Lääne-Saare Hoolekande nõukogu juhiks valiti Tiiu Aro\nSA Lääne-Saare Hoolekanne nõukogu valis möödunud reedel oma liikmete hulgast nõukogu esimeheks Tiiu Aro, kes on ka Saaremaa vallavolikogu esimees ja kuulub ühtlasi SA Kuressaare Haigla nõukogusse.\nTiiu talutütrekene kaske, kaske\nsai temast hoolekande nõukogu juhikene, kaske, kaske.\nRahunutsu liigutaja, kaske, kaske,\nta ikka kohe tuppa laske, kaske, kaske.\nSee vanaeit on oma ahnuses küll lolliks läinud! Mingi mõõdutunne peaks nii vanal inimesel ikka ometi olema. Siit on ta siis lõpuks leidnud mõnusa rahaaugu, haaranud endale sellised ametid, kus mingit tööd vaja teha ei ole ja mitte mingisugust vastutust ka ei ole.\nnii juhtub, kui kuulud Oravate seltskonda\nJumala tõsi, mandril oli vaja ikka vastutada ka ja töö väga oluline.....saarel on lillepidu. .....\nOn ikka "tubli " naine, -- kahekümmne neljast tunnist teeb kakskümmend viis tööd ja pensionär jõuab ka veel olla! Kahju et seal vallamajas üks ainus nii hakkaja on... Sellepärast ongi terve vald nagu " mustlane mädas"\nLääne-Saare Hoolekande nõukogu juhiks valiti Tiiu Aro - VÄGA PIINLIK JA EBAMEELDIV LUGU!\nSelles vanuses inimene võik juba niisugustest töökohtadest kõrvale jääda. Sobiks ehk oma haridusega haiglasse hooldajaks või hooldekodusse öisesse valvesse.\nsee on ju siililegi selge, et ta vaid parteisõdur, mingit muud tolku temast pole. Teeb nii nagu öeldakse, ise mõelda ei oska ega ka taha.\nParaku nii see ongi, kahjuks.\nnoh millal on reffidest või sotsidest kasu olnud ???\nKõik on lollid. Ainult mina, Meie Maa anonüümne kommenteerija, olen tark, aus ja töökas. Ise ma ei tee suurt midagi, aga seda, kuidas asjad olema peaksid, tean täpselt. Ja mul on õigus teisi sõimata, solvata, sest ma olen lihtsalt nii tore!\ninimene vist ei tea\nkuidas poliitikas asjad käivad, kui tädikene sõna ei kuula, vahetatakse ta järgmise vastu välja, loota, et T.A ise mingeid otsuseid võib vastu võtta on natuke naivistlik. Ta on marionett selles niiditõmbajate mängus, mitte nukujuht,


St. 2030 saaks siis juba vaikselt lammutamise peale mõelda? +-..\n2018 erastatkase pais. 2023 ostab riik tagasi. 2024 erastatakse. Igal aastal tellib riik 2 KMH-d. Vahepeal keelatakse harrastuskaluri püük Pärnu kandis niisama.\nNo on ikka tsirkus. Kas peab tellima kelleltki lõhkamistöö mustalt, et sellest tüütust paisust lahti saada !?\nEt lihtsalt niisama. Kui palju selline venitamine igaaastasele kulureale juurde annab? Iga aasta jäävad ju miljonid kalad koorumata.\nLöhkame ja tapame,kuidas keskonna ministeerium seda tölgendab?ka see pask mis alla voolab,kas sealgi tagajärgi ole,vöi mis?


Rootslaste optimism kahanemas - Äripäev\nRootslaste optimism kahanemas\nKui aasta tagasi uskus 43 protsenti rootslastest, et majandusel hakkab paremini minema, siis selle aasta jaanuaris oli optimiste kõigest 23.\nSoomlastest uskus jaanuaris riigi majandusseisu paranemisse 31, aasta tagasi oli optimiste 39, selgub Soome statistikaameti andmetest.\nUSA konjunktuuri halvenemine mõjutab ka Rootsit, kus enim löögi all on traditsioonilised harud ? terase- ja autotööstus. Need on sektorid, kus USA-l läheb kõige kehvemini ja kus import oluliselt väheneb, kirjutab Dagens Nyheter.\nRootsi konjunktuuriinstituut on juba alandanud selle aasta majanduskasvu prognoosi, pakkudes viimati välja 3?3,2. Ka Handelsbanken on teatanud, et seni loodetud 4,2 kasv ei ole reaalne. ABN Amro on varasema 3,8 kasvuprognoosi alandanud 3 protsendile.


Mida tuleks arvestada ketaspiduri V-piduri vahetamisel?\n2012-07-03 12:28:09 UTC\nselle jalgratta raam on võimeline V- ja ketaspiduriteks. Tagumise V-piduriga on probleeme ja kaalun selle asemel ketaspiduri paigaldamist (lihtsalt kõrgendatud jaheduse huvides). Ratas on aastane. Ainus osa, mida vahetati, on kett - üks kuu tagasi. Ratas on pendeldaja / ringreisi / krossi stiilis sõidetud. Rataste rummus pole poltide jaoks auke, mis peaksid ketast kinni hoidma.\nMilliseid peamisi asju tuleb arvestada tagumise ketaspiduri üleviimisel? Milliseid osi peaksin ostma? Kaalun pidurit + kogu kokkupandud tagaratast == rummu + kodaraid + velge.\nKontrollige tagumist rummu - enamus neist on 135 mm VANAD, kuid on ka "maantee" rummud (130 mm), mis ühilduvad ketastega (kesklukk või tavaline kuue poldiga).\n2012-07-04 03:08:59 UTC\nEsiteks on see kallis versiooniuuendus, mis ei too teile palju kasu. Näete üsna palju odavamaid jalgrattaid, mille esiküljel on ainult ketas, sest just seal saate kettalt kõige rohkem kasu. Nii et odavam variant on kindlasti osta parem V pidur. See töötab sama hästi ja on odavam.\nTeil on vaja uut tagumist rummu ja tõenäoliselt on odavam osta eeltehtud ratas kui maksta kellelegi selle eest, et teie praegune velg uue rummuga ümber ehitataks ratas (soovitan kodaraid uuesti mitte kasutada, isegi kui saate). Muidugi peate ostma ka ketaspiduri.\nKuna tegemist on tagumise piduriga, siis valiksin kõige odavama trossiga juhitava piduriga. Eeliseks on see, et see on odav. Kallim trossi abil töötav pidur töötab veidi paremini ja nende mõlemad klotsid on reguleeritavad, mis hõlbustab nende seadistamist. Kuid see ei sarnane enam ketaspiduriga, nii et teie olukorrast pole tõelist kasu. Samamoodi töötab hüdrauliline pidur vihma ja lume korral paremini, kuid maksab rohkem.\n+1: arvestada tuleb esialgse maksumusega, kuid ketaspidurite kasutamisel peab velg ka kauem vastu, nii et see võib olla väärt investeering.\nOMG ütles ta "(lihtsalt kõrgendatud jaheduse jaoks)". Ma hindan ratta ja piduri maksumuse vahelist pariteeti, nii et pidurivahetuse tasumiseks peaks ta säästma kaks uut velge. Enamik inimesi ei tee rattal isegi üht veljevahetust. Vaadates ülaltoodud saiti Google'i tõlke kaudu, oli ratas 550 levi uus, nende odavaim ketas on 109 levi ja uus ketasratas 249 levi jaoks, nii et arvan, et umbes 125 ainult tagumise jaoks. Niisiis, kaks käiku = 1 piduriuuendus.\n@Kohi, meil on kaks ühesugust jalgratast. Vana tagaratas toimib asendusena, kui teine (vanem) ratas seda vajab. Lõpuks otsustasime seda teha. Jagan sõidukogemust ainult tagumise kettaga, kui mitu päeva katsetamist on möödas. Kuid arvatavasti tekib siin küsimus "Mida arvestada esiratta V-piduri ketaspiduriks uuendamisel?".\n@Vorac: ok, nii et vähemalt saate varurattast natuke kasu. Esiratta vahetus on täpselt nagu tagumine. Kui saate endale lubada, on nüüd paari ratta ostmine tõenäoliselt odavam kui nende ostmine ükshaaval. Esikettale ei pea kohe sobima, kuid enamik odavaid ketasvõimelisi rattaid töötab v-piduritega hästi (mõnel on veljed, mis ei sobi veljepiduritele)\n2012-07-04 03:05:44 UTC\nhttp://sheldonbrown.com/brakturn.html käsitletakse esi- ja tagapidurduse osas üsna üksikasjalikult. Sellest lähtuvalt on minu esimene mure tagumise ketaspiduriga üleminekul tagada, et mul oleks ka eesmine ketaspidur paigas.


Galerii: USA ründelennukid A-10 maandusid Ämaris PM - Estonian World Review\nGalerii: USA ründelennukid A-10 maandusid Ämaris PM\nesmaspäev, 25. juuli 2016 18:12\nGalerii: USA ründelennukid A-10 maandusid Ämaris\nVaata kõiki 18 pilti\nÄmari lennubaasis maandusid täna õhtul kaheksa Ameerika Ühendriikide ründelennukit A-10, mis osalevad kahe nädala jooksul Eesti õhuruumis toimuval Eesti ja USA õhuväe ühisharjutusel.\nEesti õhuväe ülem kolonel Jaak Tarieni sõnul on algav õppus osa USA presidendi Barack Obama 2014. aasta septembris välja kuulutatud USA õhuväe roteeruva kohaloleku kavast. «Vaatamata väga piiratud ressurssidele, on Eesti õhuvägi suutnud Ämari lennubaasist, Tapa õhk-maa laskealast ja Eesti paindlikult korraldatud õhuruumist luua väljaõppekompleksi, mis pakub külastavatele üksustele häid väljaõppetingimusi ja toob neid jätkuvalt Eestisse,» ütles ta kaitseväe peastaabi teatel.\nHarjutuse käigus kasutatakse Tapa lähedal paikneval kaitseväe keskpolügoonil lennukite pardakahurite õppemoona ja 25-naelaseid õppepomme. Plaani kohaselt lendab Eesti õhuruumis korraga kuni neli ründelennukit. Harjutused toimuvad tööpäeviti ajavahemikus kella 10–17 ja õppemoon ei tekita kaitseväe kinnitusel märkimisväärseid heliefekte. Õppuse käigus sooritatakse polügooni ümbruses ka madallende.\nMaapealsete märkide ründamiseks ja maaväe lähitoetuseks mõeldud ühemeheline ründelennuk A-10 Thunderbolt II on tuntud nii oma manööverdusvõime, suure tulejõu kui ka suhteliselt vaikselt töötavate mootorite poolest. Ründelennukid on pärit USA õhuväe 303. eskadrillist Whitemani lennubaasis Missouri osariigis.


Börsiuudised: maailma suurim koobaltitootja müüb kolmandiku toodangust hiinlastele - Tööstusuudised\nBörsiuudised: maailma suurim koobaltitootja müüb kolmandiku toodangust hiinlastele\nNädala börsiuudised: investorid ootavad vasenõudluse paranemist; saabuv külmalaine tõstis Euroopas maagaasi hinda; maailma suurim koobaltitootja müüb kolmandiku toodangust hiinlastele; toornafta hinnad tõusid.\nSellel nädalal oli tööstusmetallide seas nii langejaid kui ka tõusjaid. Kõige enam kallines nikli hind – kokku 2,7 protsenti, 13 612 dollarini tonnist. Kõige rohkem kukkus tina – kokku 2,4 protsenti.\nVaseturu puhul ootavad investorid tööstussektori nõudluse paranemist, mis on seotud eelkõige globaalse majanduskasvu paranemisega. Euroopat on sellel nädalavahetusel tabamas aga järjekordne külmalaine, mis pani maagaasi hinnad kiirelt tõusma.\nLisaks sellele teatas kaevandusfirma Glencore, et müüb lausa kolmandiku edasisest koobaltitoodangust Hiina akudetootjale GEM. Kokku müüakse kolme aasta vältel ettevõttele veidi üle 10 protsendi maailma toodangust.\nVase hind rühib üles poole\nVase hind tõusis sellel nädalal 1,2 protsenti, 6908 dollarini tonnist, sest investorid ootavad tööstussektori nõudluse paranemist. Sellele aitas kaasa ka dollari nõrgenemine.\nDollari pani kukkuma asjaolu, et Washington Posti raporti kohaselt on USA president Donald Trump otsustanud ametist vabastada riikliku julgeoleku nõuniku H.R. McCasteri.\nNõrgem dollar muudab metallid teiste valuutade kasutajate jaoks odavamaks, mis toetab omakorda hindu. Peagi Valges majas tööd alustav majandusnõunik Larry Kudlow on öelnud, et tema arvates võiks dollar tugevam olla.\n„Vask on globaalse investeerimismaailma muutuste jaoks nagu piksevarras,“ teatas ANZ investoritele. „Tõenäoliselt on investorid enne järgmise nädala Föderaalreservi kohtumist küllaltki ettevaatlikud.“ Oodatakse, et keskpank tõstab kohtumisel intressimäärasid.\nSaabuv külmalaine tõstis Euroopas maagaasi hinda\nNädala lõpus saabub Euroopasse uus külmalaine ja see on hinnad uuesti tõusma pannud.\nPakane peaks Euroopas püsima ühe nädala. Gaasivarud on samal ajal Euroopas viimase seitsme aasta madalaimal tasemel, teatas S&P Global Platts.\nTänu sellele tõusid nädala algul järsult ka gaasihinnad. Suurbritannias kallines megavatt-tund 30,73 euroni, Saksa GASPOOL börsil aga 29 euroni.\nMaailma suurim koobaltitootja müüb kolmandiku toodangust hiinlastele\nGlencore müüb GEM-le ajavahemikus 2018-2020 kokku 52 800 tonni koobalthüdroksiidi. Koobalt on võtmetähtsusega metall, mida on vaja liitiumioonakude tootmiseks. Neid akusid kasutatakse elektriautodest ning seetõttu oodatakse koobalti nõudluse järsku kasvu.\nJuba praegu on tekkinud puudujääk, mis on koobalti hinna kiiresti tõusma pannud. Veel 2016. aasta jaanuaris maksis üks nael 10 dollarit, nüüd juba 39. Tegemist on kõrgeima tasemega alates 2008. aasta juulist.\nGlencore’i prognoosi kohaselt tõuseb nende koobaltitootmine 2019. aastal 65 000 tonnini ja langeb seejärel 2020. aastal 63 000 tonnini.\nTeistest toorainetest kallines tsink 1,3 protsenti ja alumiinium kukkus 1,1 protsenti. Kummagi tonn maksis reedeks vastavalt 3233 ja 2078 dollarit.\nVäärismetallide hulgas langes nii kulla kui ka hõbeda hind 0,1 protsenti. Kummagi unts maksab vastavalt 1319 ja 16,45 dollarit.\nToornafta hinnad tõusid\nToornafta hinnad olid sellel nädalal tõusuteel, vaatamata sellele, et USA kildanafta tootmine kasvab ning aktsiaturud pöörasid langusesse.\nTõsi, nädala alguses hakkas nafta odavnema, sest USA Energia- ja Informatsiooni Administratsioon teatas, et kildanafta tootmine tõuseb aprillis tõenäoliselt uue rekordini. Oodatakse, et USA kildanafta päevane toodang kasvab suuremates reservuaarides aprillis 131 000 barreli võrra.\nÜhendriikide päevane naftatootmine ületas 2017. aasta lõpus 10 miljoni barreli piiri – sellega mindi mööda Saudi Araabiast, mis on maailma suurim eksportija. 2018. aasta lõpuks peaks toodang tõusma üle 11 miljoni barrelini päevas, teatas Rahvusvaheline Energiaagentuur hiljuti.\nNädala lõpus hakkasid aktsiaturud aga taastuma ning naftale pakkus tuge ka dollari odavnemine.\nWTI toornafta kallines nädala lõikes 1,3 protsenti, 61,36 dollarini barrelist. Brent tõusis 1,7 protsenti ja barrel maksab 65,29 dollarit.


Wordpress taasta pisipildid - [Rahvusvaheline ärikonsultatsioon - Eesti keel]\n> Wordpress taasta pisipildid\n2018-10-09 2019-06-07 Yoann võrk\nOlles kasutanud pistikprogrammi Media File Renamer juba mõnda aega väga edukalt, tundub see nagu ühe viimase värskendusega, ei saa enam pisipilti luua.\nPuuduvate piltide lahendamisel Wordpressi meediumikogu kujul ei kuvata pilte, on leida viis WordPressi pisipiltide taastamiseks.\nWordpressi pisipildid ei näidata\nPärast postitusele pildi lisamist ja postituse salvestamist nimetatakse pilt ümber, kuid pole enam postituses nähtav ega meediumigalerii pisipilte. Kuid postituses oleva pildi redigeerimisel ja originaali pildi redigeerimisel kuvatakse see õigesti, mis on üsna kummaline.\nPärast plugina blokeerimist, piltide kustutamist ja nende üleslaadimist on sama probleem: pisipilte ei kuvata.\nWordpress taasta pisipildid : Pisipildi ei kuvata\nPisipiltide lahendust ei saa luua\nSaadaval on kaks lahendust: paigaldage WordPressi pisipildi pistikprogramm, mis võimaldab pisipilte taastada nagu pisipiltide regenereerimine (ei tööta minu puhul) või nimetage need enne nende üleslaadimist ümber nimetusi ümber, lahendus, mis mind töötas.\nWordpress taasta pisipiltide plugin\nPärast Windowsi uurija failide ümbernimetamist on neil erinevad nimed kui varasemad.\nWordpress taasta pisipildid : Pisipiltide lahendust ei saa luua\nJa postituses olevate piltide uuesti üleslaadimisel kuvatakse need korrektselt nii meediagalerii\nWordpress taasta pisipildid : Pisipilt kuvatakse\nJa pildi suvandites:\nWordpress taasta pisipildid : Pilt kuvatakse meediagalerii\nWordPressi pisipiltide generaator\nTeine lahendus on pistikprogrammide pisipiltide taastamine, näiteks Wordpressi pisipiltide taastamine, kuid see lahendus ei toimi kõikidel juhtudel.\nSamuti nõuab see käsitsi pisipiltide regenereerimise käivitamist iga pildi eraldi, üksteise järel. See protsess võib väga kiiresti võtta väga palju aega ja võib-olla isegi ei toimi lõpuks.\nWordpress taasta pisipildid : Regenereerige pisipiltide plugin\nPärast pistikprogrammi installimist leidke meediumide galeriis pilt, mida värskendada, ja klõpsake pisipiltide regenereerimiseks, et pistikprogramm saaks selle konkreetse pildi jaoks kõik pisipildid automaatselt taastada.\nWordpress taasta pisipildid : Pisipiltide regenereerimine meedialoogis\nVaikimisi luuakse ainult puuduvad, kuid vajaduse korral on võimalik neid kõiki taastada - näiteks siis, kui eelmistel piltidel esines vigu või kui esialgseid pilte on mingil viisil uuendatud.\nWordpress taasta pisipildid : Pisipiltide regeneratsioon\nMida tähendab pisipilt\nPisipilt tähendab sõna-sõnalt pöidla küünte, midagi väiksemat ja väikest.\nÜldiselt on teine tähendus midagi väga väikest kirjeldust.\nInternetis tähendab see kõige väiksemat pilti või videot, mida kasutatakse galeriis kuvamiseks või teksti sisestamiseks. Neid kasutatakse üldjuhul linkideks, et avada rohkem teavet vastava objekti või täisekraanversiooni kohta.\nWordPress regenereeri pisipilte, pisipildid regenereeritakse, pisipilt, ei saa pisipilti luua, pisipildid ei näidata, pisipiltide plugin WordPress, ei saa luua pisipiltide lahendust, WordPressi meediumikogu ei näita pisipilte, pisipiltide generaator WordPress, WordPressi meediumikogu ei näita pilte, mida pisipilt tähendab, kuva, pilt, meediumifailide ümbernimetamine, puudu, sisse panema, taastage, pisipildid regenereeritakse, pisipilt, võrk, Wordpress, Wordpress ei saa pilti laadida, kuid pilt on olemas, Wordpressi pilt puudub, Wordpressi pilt ei kuvata, WordPressi pilt pisipilti pole loodud, Wordpressi minu pildid ei kuvata, WordPressi pisipilt puudub,


Uudised - lk: 74\n20.03.2013 Paides tuleb Pärandiralli\nVäljaanne: Järva Teataja 6. aprillil kell 11 algab Paide SRIKis (Tallinna 11) kultuuripärandi aastale pühendatud Pärandiralli. Külalisi tuleb nii kaugemalt kui lähedalt, sealhulgas Eesti vabaõhumuuseumist, muinsuskaitseametist ja Eesti kunstiakadeemiast. Osalemine tasuta, avatud on kogukonnakohvik. Korraldajad paluvad üritusele kaasa...\n19.03.2013 FOTOD: Selgusid Tallinna paremini restaureeritud majad\nAllikas: delfi.ee Homme antakse üle tänukirjad parimate 2012. aastal pealinnas restaureeritud mälestiste, miljööalade hoonete ja ajaloolisse keskkonda sobivate uusehitiste eest. Paremini restaureeritud kultuurimälestisteks tunnistati J. Poska 53, Sauna 10 ja Seene 8 hooned. Preemiafond on 5000 eurot ja see jaguneb kuue maja vahel. ...\n04.03.2013 Maailma kummalisemate linnade nimistusse jõudis Tartu Supilinn\nVäljaanne: Tartu Postimees Tänavanimedega nagu Kartuli, Herne, Oa ning kunagisest hüüdnimest päris nimeks saanud Supilinna linnaosa Tartus on pälvinud reisiajakirja «Travel and Leisure» tähelepanu. Ajakiri paigutas Supilinna 15 maailma kummalisema linna hulka. Ajakirja hinnangul seisab Supilinna eripära nii nimes, tänavanimedes ...\n02.03.2013 Pärnu: Mälestustahvel võimendab vana maja mahajäetust\nAutor: Tõnu Kann, Pärnu Postimees Vähem kui kahe aasta eest avati Pärnus Riia maantee 273 maja heledal fassaadil mustast marmorist mälestustahvel, mis rõhutab veelgi maja ootust värske krohvikorra järele. Mälestustahvel paigaldati 2011. aasta 22. septembril, vastupanuvõitluse päeval, Jakob ja Olga Pätsi ning nende viie täiskas...\n02.03.2013 Tartu: Muinsuskaitsetoetus aitab isa vesiveskit päästa\nAutor: Jüri Saar, Tartu Postimees Riiklikke restaureerimistoetusi jagus Tartumaal tänavu 14 mälestisele ja ehkki vajadusega võrreldes on muinsuskaitseameti jaotatud 57 900 eurot pisku, teeb toetuse saajatele seegi rõõmu. Nii näiteks on Anne-Lia Kivari väga rahul, et saab jätkata Peedu-Nuti vesiveski hoonete remondiga, mida muins...\n04.02.2013 Valga otsib raudteejaama uuendajat\nVäljaanne: Valgamaalane Valga linnavalitsus kuulutas välja riigihanke Valga raudteejaama hoone osaliseks rekonstrueerimiseks. Hanke võitja peab läbi viima raudteejaamahoone fassaadi remonttööd ning selle ka viimistlema. Samuti korrastama vundamendi hüdroisolatsiooni ja sadevetesüsteemi. Lisaks peab ta lahendama hoone räästaga s...\n02.02.2013 Viljandist sai täna pärandkultuuri linn\nAllikas: ERR Täna kuulutas Eesti Rahva Muuseumi direktor Tõnis Lukas Viljandi pärandkultuuri linnaks. Viljandis õpib palju pärandi hoidjaid ja tähtis on ka see, et linnarahvas ise tunnetaks ja märkaks pärandit enda ümber. Piret-Päiv Risti lugu Kuula saadet...\n01.02.2013 Tartu: Linnavalitsus sõnastas kesklinna arenguplaanid\nAutor: Jüri Saar, Tartu Postimees Kuidas toetada kesklinna positsiooni paranemist ja pidurdada selle tähtsuse vähenemist tartlaste elus, oli üks sõlmküsimusi kesklinna arengustrateegia koostamisel, linnavalitsus saatis strateegia volikogule arutamiseks. Abilinnapea Raimond Tamm selgitas, et põhiülesanne oli määratleda, kui hoo...\n01.02.2013 Saaremaa: Kultuuripärandi aasta kolgiti lokulaual lahti\nAutor: Ene Kallas, Meie Maa Eile kolistasid Saare maakonna kultuuritöötajad Suure Töllu puhkekeskuse saalis lahti aasta, mis pühendatud kultuuripärandile. Kolistasid-kolkisid ja laulsid. loe edasi...\n01.02.2013 Saaremaa: Kultuuritöötajad lokutasid pärimusaasta avatuks\nAutor: Ivika Laanet, Saarte Hääl Eile avasid Saare maakonna kultuuritöötajad Suure Töllu puhkekülas tähendusrikkalt tänavuse kultuuripärandi aasta. “Me alustame seda aastat veidi tavapäratus kohas ja tavapäratus koosseisus,” märkis pidulikku sündmust avades Saare maavalitsuse haridus- ja sotsiaalosakonna kultuurinõunik Valve Heiberg. Ta t...


Spotify - muusika ja reklaam käsikäes? – Mediabrands Digital\nSpotify – muusika ja reklaam käsikäes?\nadmin\t| 24.09.2018\nMõni aeg tagasi külastas MBD kontorit Spotify esindaja Leo. Spotify on maailma suurim muusika striimimise keskkond, mis endiselt kasvatab hoogsalt kuulajaskonda. Ambitsioonid on suured, sest tänaselt 180 miljonilt kasutajalt plaanitakse 2030. aastaks tõusta 2 miljardini. Meeleolukal kohtumisel tutvustas Leo meile keskkonna reklaamivõimalusi ja põnevaid juhtumeid.\nNagu mitmetel teistel online meedia pakkujatel, garanteerib ka Spotify puhul tasu reklaamivabaduse ning reklaami kuvatakse vaid tasuta versiooni kasutajatele.\nEestis on tasuta keskkonna kasutajaid u 100 000. Suurim esindatus on vanuserühmal 18-24, ehk millenniumi põlvkonnal, kellele mõju avaldamist tuleb võtta suurema väljakutsena. Märksõnadeks on loomingulisus ja originaalsus. Enda eest räägib ka eestlaste TOP 1 kuulatav pala (september 2018 seisuga).\nLisaks helireklaamile on Spotify’s võimalik kuvada nii väikesemõõdulisi bännereid kui ka suuri ja edevaid videoreklaame. Suurte pindadega toetab keskkond hästi loovaid lahendusi. Kuni 30-sekundilisest klipist ei saa üle hüpata, vaid muusika edasi kuulamiseks tuleb see lõpuni vaadata. Kanal on suurt rõhku pannud ühele viimaste aastate olulisemale mõõdikule – viewability’le ehk reklaami nähtavusele. Seega näidatakse reklaami vaid siis, kui programm on parajasti aktiivne.\nSeadmete osas ei saa 2018. aastal enam rääkida vaid arvutist, mobiilist ja tahvelarvutist. Lisandunud on mängukonsoolid, Smart TV-d, autod ning muud ühendatavad seadmed, milles kõiges Spotify plaanib kohal olla. Kuna Spotify’sse saavad muusikat üles laadida vaid litsentseeritud artistid, ei ole ohtu, et reklaam satuks solvava või kahtlase sisu juurde. Mõeldes viimase aja reklaamiskandaalidele, on see tõeline boonus!\nKui sotsiaalmeedias kipuvad inimesed hoidma teatud kuvandit, siis muusikat kuulates kaob see filter ära – kuulatakse seda, mis tõeliselt meeldib või mingil ajahetkel korda läheb. Spotify peab autentsust enda suureks eeliseks ning oskab seda enda kasuks tööle panna, segmenteerides kasutajaid muuhulgas ka nende muusikaeelistuste põhjal. Nii võib juhtuda, et Sulle kuvatakse lohutavat šokolaadi reklaami melanhoolsete Mariah Carey ja Ed Sheeran’i lugude vahele.\nKui Sinu brändi eesmärke aitaks saavutada nähtavus kanalis, mida võib pidada üheks noorema generatsiooni elustiili keskkonnaks, on Spotify kindlasti koht, kus olla. Tegemist on esindusliku ja kvaliteetse bränding-kanaliga, kuhu reklaame luues tuleks olla julge ja uuenduslik!\nEt tellida reklaam Spotify’sse või arutada, kas kanal üldse võiks sobida ka Sinu ettevõttele, võta ühendust oma projektijuhiga.


Esimene High-Roller turniir Rakveres | Casino Grand Prix\nReedel, 26. mail kell 18:00 algab Grand Prix Rakvere kasiinos eksklusiivne High-Roller turniir, mille sisseost on 150 eurot. Alustatakse 20 000 punktiga, mängutasemed vältavad 30 minutit ning esimese 180 minuti jooksul on lubatud ka üks re-entry. Struktuuriga saad tutvuda siin.\n"Mitmed Lääne-Virumaa pokkerisõbrad on avaldanud soovi ühe korraliku, tavapärasest märksa suurema sisseostuga pokkerilahingu mahapidamiseks," kommenteeris kasiinoketi Tallinna ning Rakvere regiooni juht Tauno Suurkaev. "Enamikku huvilisi isiklikult tundes pakun, et meid ootab ees tõeliselt agressiivne ja lahtine mäng, mis sobib eeskätt pokkeriga kaasnevat lõbusat, kuid samas ka teravat meelelahutust otsivatele edukatele hobimängijatele," muigas Tauno.\nKui muidu toimuvad regulaarsed pokkeriturniirid Rakveres ühel laual, siis High-Rolleri ajaks paigutatakse kasiinosse ka teine. Nii pääseb koheselt mängima 20 kõige kiiremat registreerujat ning korraldajate kinnitusel loodetakse kõik kohad ka välja müüa. "Kui ettevõtmine õnnestub, siis jätkame Rakveres regulaarsete High-Roller turniiridega ka tulevikus," lubas Tauno.\nLääne-Virumaa pokkerielu peamiste eestvedajate hulka kuuluva Casino Grand Prix Rakvere mängusaali töötaja Annika Anni (alumisel pildil) sõnul toimuvad pokkeriturniirid Rakveres kahel korral nädalas ning huvilistest enamasti puudu ei tule. "Turniiripokker on olnud Rakveres juba aastaid väga populaarne ning meil on palju heatasemelisi mängijaid. Ilmekalt tõetas seda 2017. aasta Eesti meistrivõistluste põhiturniir, kus Rakvere mängijad Kristo Erala ja Kalle Pops koguni kaksivõidu võtsid," kiitis Annika, kes ootab laudadesse ka külalisi teistest linnadest.\n"Mai viimane nädalavahetus sobib väga hästi Virumaa pokkerielu tundmaõppimiseks, sest Rakvere High-Rollerile järgneb laupäeval kell 13:00 Jõhvis algav 50-eurose sisseostuga Poker Club Special powered by Smirnoff turniir. Seetõttu loodame Rakveres kohata ka Ida-Virumaalt ning mujalt pärit mängijaid ning üheskoos ühe lõbusa pokkeriturniiri maha pidada," lisas Annika.\nRakvere High-Rollerile saad registreeruda siin.


Neljateistkümnes teade (Marx) | alpinism.ee AJAVEEB\nNeljateistkümnes teade (Marx)\n2 august, 2011 • kristjanerik\nTegevus viimaseks 3 päevaks\nViimased sõnumid. Mehed on ilusasti laagris 5400 meetri peal. Seega tuleb sellest Erkki ööbimise kõrgusrekord! Tervised on korras. Kotid olla kole rasked olnud, aga liustik selle eest hoopis parem kui Ida-Nishgar. Homme on kavas tipud Ovalnaja ja Sosednaja. Punt läheb pooleks Allan, Sims ja Joosu lähevad Sosednajale ja Sibul, Sven ja Erkki Ovalnajale (vist loodan et sassi ei läinud). Tipud tehakse 1 päevaga ja ülehomme vaadatakse veel ühed tipud üle. Nii et tõenäoliselt mitte hiljem kui 5ndal baaslaagrisse tagasi ja siis vaikselt juba kodupoole.\nKoskulakil on homme esimene tipupäev!\nNägime täna trennis kohta ülevaatamas kutti, kes eelmisel teisipäeval Astangul puuotsast alla kukkus. Tal käeluu murd, kopsud põrutatud, mis iganes see tähendab ja peapõrutus ehk ei mäletanud ise midagi puuotsa ronimisest ega tema alla tassimisest.\nPosted in Marx on 2 august, 2011 by kristjanerik.\n« Kõigile orienteerumishuvilistele Koskulak Tipp! »


SEB eksperiment tõi välja kulukohad, millest inimesed loobuvad esmajärjekorras, kui sissetulek järsult kukub | SEB\nPRESSIUUDISED - 6. aprill 2017 14:35\nSEB eksperiment tõi välja kulukohad, millest inimesed loobuvad esmajärjekorras, kui sissetulek järsult kukub\nSEB Elu- ja Pensionikindlustuse algatatud eksperiment „Elu pensionäri kingades“, mille raames eri põlvkondade esindajad elavad kuu aega pensionist, tõi välja esimesed kulukohad, millest pensionipõlve saabudes tuleb loobuda.\nEksperimendis osalejad on toonud oma esimestes videoblogides, mis keskenduvad muuhulgas ka pensionipäeval kätte saadud pensioni eelarvestamisele, ära peamised kulukohad, millest tuleb kohe loobuda, et kuu lõpuks rahaliselt ots otsaga kokku tulla. Esmalt tõmmatakse maha plaanid, mis on seotud meelelahutuse ja väljas söömisega. Sellele järgnevad treeningklubidele tehtavad kulutused, ebamõistlikud autosõidud ja väiksemad emotsiooni ajel tehtud ostud, näiteks möödaminnes võetud topsikohv. Samuti on eksperimendis osalejad kalkuleerinud, kui suurt kulu rahakotile tekitavad külaskäigud, sünnipäevadest osavõtt ja kohtumised sõprade-kolleegidega.\n„Käivitasime selle sotsiaalse eksperimendi sellepärast, et veelkord tõmmata Eesti inimeste tähelepanu pensionieaga kaasneva sissetuleku järsu languse problemaatikale. Kuna Eestis mõtleb tõsiselt ja tegutseb oma pensioniea kindlustamiseks vaid 15% elanikkonnast, mõtleme meie antud eksperimendi raames kõigi nende 85% eest, kes seni pole pensioni teemat endale avanud. Algatasime eksperimendi, et anda inimestele võimalus reaalselt näha läbi meie blogijate elu, mis oleks, kui pensionipõlv algaks homme. Kuivõrd elamisväärseks kujuneb selline pension, kus loobutakse meelepärasest ja pidevalt tuleb mõelda täiendavatele sissetuleku allikatele,“ selgitab SEB Elu- ja Pensionikindlustuse juhatuse liige Indrek Holst eksperimendi tagamaid.\n„Kui soovime elada ka pensionieas täisväärtuslikku elu, siis ei tohiks pension olla viimasest pensionieelsest sissetulekust mitte 40%, nagu praegused I ja II sammas meile tagama peaks, vaid 60–75% ning selle nimel tuleb teadlikult ja plaanipäraselt tegutseda,“ võtab Holst teema kokku.\nKõikide SEB eksperimendist osalejate arvates nõuab elu pensionäri kingades ranget finantsilist distsipliini ja märgatavat leidlikkust, et garanteerida endale võimalusi võtta osa ühiskonna elust, tagada tervislik toitumine ja teatud elustandard. Eksperimendis osalejatel seisab veel ees neli nädalat pensionil elamist. Videoblogidega on võimalik tutvuda kodulehel: www.seb.ee/pensionivalmidus.\nEksperimendist võtavad osa X-, Y- ja Z-põlvkondade esindajad: Rain Resmeldt Uusen, CV.ee turundusjuht, YouTube’i blogija, Z-põlvkonna esindaja; Andrei Titov, ETV+ saatejuht, MK-Estonia peatoimetaja, Y-põlvkonna esindaja; Mari Krumm, kindlustustöötaja, X-põlvkonna esindaja. Kõik nad peavad eksperimendi „Elu pensionäri kingades“ jooksul videoblogisid.\nPõlvkondade jaotus lähtus neid iseloomustavatest ühistest tunnusjoontest ja väärtushinnangutest. See sai alguse eelmisel sajandil, kui autorid William Strauss ja Neil Howe lõid erinevate generatsioonide teooria. Nende nägemuse järgi on igal põlvkonnal olemas ühised tunnusjooned, mis annavad sellele spetsiifilise iseloomu ja mida on üldjoontes võimalik jaotada ka teatud sünniaastate vahel.\nX-põlvkond on kasutatav nimetus põlvkonnale, kes on sündinud 1960ndail ja 1970ndail aastail pärast Teise maailmasõja järgset beebibuumi, kelle tunnusjooneks on eraldatus ühiskonnast, selle reeglite rikkumine, väljalülitumine oma kogukonna traditsioonidest.\nY-põlvkonda (sündinud 1980ndail ja 1990ndail) on iseloomustatud kui ühiskonnameelset, tugeva nii kohaliku kui ka globaalse kogukonna tunnetusega.\nZ-põlvkond (1990ndatel sündinud lapsed) on aga täielik nutipõlvkond, kelle jaoks enne neid toimunud nutirevolutsioon on elu reaalsus ning kelle jaoks on esimesel kohal nii ökoloogilised kui ka tervise ja aruka majandamise väärtused.\nLisainfo projekti kohta ja kontakt osalejatega:


Vitafoni eesnäärme ravi - Dieedid\nSeadmel on 2 vibrafoni, mis tuleb kinnitada otse nahale. Selle tõttu kuulub see kontakttegevusele. Mükrovigatsioonide amplituud varieerub vahemikus 2,8 kuni 12 mikronit. Kokkupuute sagedus on vahemikus 20 Hz kuni 18 kHz, mis võimaldab mõjutada isegi kõige väiksemaid kapillaare. Vitafon on registreeritud meditsiiniseade, mis töötab vibroakustiliste füsioteraapiate baasil. Rakenda seda nii ambulatoorsetel kui ka kodus. Näidata seadme kasutamist võib arvesse võtta:\nKui kokkupuudet plii Vitaphone maksas, näeme paranemist oma võõrutus funktsiooni (kasulik prostatiidi tõttu saavad pillid), stabiliseerib hormoonid (lagundab rikke tõttu eesnäärme operatsioon) on mõju pankreas. Vibrafonide paigaldamisel kõhupiirkonda parandab seedimist ja mao normaalset peristaltikat. Kui vaagnapiirkond puutub kokku, paraneb urineerimine, suureneb eesnäärme tugevus ja sekretoorne funktsioon.\nSeadme suurus on umbes 12 9 cm, seade kaal on 700 g. Selle tarbitav võimsus on umbes 8 W, autonoomne toide pole olemas, seetõttu töötab seade võrgust. Instrumendi garantiiaeg on 5 aastat, siis kestab inimesi palju kauem. Muud spetsifikatsioonid leiate ametlikust veebisaidilt.\nAlati hoidke kõik VITOPHONE'i osad kuivad\nMakse tehakse kohe või seda saab teha kauba kättesaamisel. Pea meeles, et VITAFON - ainult täiendava vahendina ravi võib kiirendada paranemise protsessi temaga, kuid selle saavutamiseks haiguse likvideerimisest on võimalik ainult kompleksse meetod.\nProstatiidi ravi Vitafoniga: rakendusfunktsioonid ja ülevaated\nProstataadi riistvaraline ravi on viimastel aastatel muutumas üha populaarsemaks. Füsioteraapia efektiivsus koos traditsiooniliste ravimitega põhjustab paljudele patsientidele kodutehniliste protseduuride läbiviimiseks kaasaskantavaid seadmeid. Samal ajal kasutatakse mitte ainult traditsioonilisi seadmeid, vaid ka tehnilisi uuendusi, mille hulgas on ka Vitafoni eristust.\nSeade "Vitafon" prostatiidi ravis\nSee bränd valmistab mitmesuguseid seadmeid mitmesuguste haiguste korrigeerimiseks, kasutades mikrovibereerimist. See efekt põhineb eri helide korral, mis avaldavad positiivset mõju elundite ja kudede erinevatele liikidele, eemaldades põletikulise toime.\nProstatiidi korral esineb otsene toime eesnäärmele, mille käigus eemaldatakse haiguse peamised sümptomid (turse, põletustunne, urineerimisjärgne valu jne).\nEesnäärme adenoomi esinemisel on "Vitafonil" selline terapeutiline toime nagu:\nVähendab kasvaja kasvu kiirust.\nLahendab sagedase urineerimise ja jäänud uriini esinemise probleemi.\nVähendab valu ja põletust urineerimise ajal.\nMõnel juhul eemaldab või vähendab erektsioonihäireid.\nNende valdkondade tõhusust on tõestatud statistika kogumisega. Samal ajal on positiivsete tulemuste ilmnemise keskmine aeg umbes 3-7 nädalat.\nSeadmel on mitu versiooni, millest igaüks on spetsialiseerunud ja mille eesmärk on konkreetse haiguse ravimine. Seadet "Vitafon-2" kasutatakse eesnäärme adenoomiks ja selle kasutamine on näidatud järgmistel juhtudel:\nEnne operatsiooni adenoma eemaldamiseks (või selle järel) toetavaks raviks.\nProstatiidi väljendunud sümptomite esinemissagedus (põletustunne, tugev valu, erektsioonihäired).\nSelle haiguse esialgsetes etappides, et vältida eesnäärme tugevat laienemist.\nKuna seadme töö põhineb vibratsiooni põhimõttel, ei saa seda kasutada:\nAteroskleroos ja muud südameinfarkti ohu korral.\nSamuti ei saa te installida vibrafonoone südame lähedal, vähkkasvajate asukohti, halva veresoonte läbilaskvusega alasid, erinevaid stimulaatoreid.\nKas menetlus suurendab survet?\nHüpertensioon ei ole seadme kasutamise vastunäidustus. Lisaks sellele saab kõrge vererõhu korrigeerimiseks kasutada mõnda seadme versiooni. Seega on "Vitafon" kasutamine vererõhu probleemide korral lubatud.\nSee on eriti tähtis prostatiidi ravis, kuna seda esineb sageli üle 50-aastastel inimestel, kellel on juba südame-veresoonkonna tervisega seotud stress ja südamehaigused.\nKuna seade on võrku ühendatud, peate kõigepealt kontrollima selle elektrilist ohutust. Selleks kontrollige kõiki ühendusi, kaableid jne. Seejärel toimige vastavalt järgmisele skeemile:\nKinnitage vibrafonide aktiivne külg marli või õhukese loodusliku lapiga ja lülitage seade sisse.\nEsialgu valitakse automaatrežiim 1 minutiks. Kui vajate mõnda muud võimalust, valige see valikut "Seaded".\nVeenduge, et kõik näitajad kuvatakse monitoril ja ühenda vibrafonid.\nPärast seanssi lülitage seade 2-3 sekundiks välja.\nPärast seda saab Vitafon uuesti käivitada. Seadme korrektse toimimise indikaatoriks on vibrafonide pidev muutuv heli. Ravi tuleb läbi viia ainult arsti järelevalve all ja tema soovil!\nVitafon prostatiitist: kasutusjuhendid ja ülevaated\nProstatiit 40-aastasel mehel ei ole haruldane. Raske ja terav valu urineerimisel annab ebameeldivaid aistinguid. Prostatiidi ravi on võimalik erinevate meetoditega: traditsioonilisest meditsiinist kuni füsioteraapia istungideni. Füsioteraapias kasutatakse patsiendi seisundi leevendamiseks erinevaid seadmeid.\nÜks sellistest seadmetest sisaldab Vitafonit. See artikkel käsitleb seadme tööpõhimõtteid.\nProstatiit on meeste urogenitaalhaigus, mis esineb eesnäärme eesnäärme eesnäärmes.\nSee näär on seksuaalhormoonide taset kontrolliva reproduktiivse süsteemi põhielement. Prostata asub urineerimisjärgse kanali läheduses põie kohal.\nSee kehaosa võib mõnikord muutuda põletikuliseks: suureneb ja avaldab survet vaagnaeludele.\nHaigus areneb mitmete faktorite mõjul:\nSagedane istumine ühes kohas.\nSiseorganite ebaõige töö.\nSeal on bakteriaalne ja mitte-bakteriaalne prostatiit. Bakterivorm areneb kahjulike mikroorganismide kudede infektsiooni tõttu. Sellised rasked sümptomid on ohtlikud: kõhupiirkonna spasmid, külmavärinad, kõrge kehatemperatuur.\nBakteriaalse nakkusega eesnäärme põletiku korral on surma vältimiseks vaja kiiret meditsiinilist abi. Mitte-bakteriaalne prostatiidi tüüp on lihtsam ja kiirem, sest selle areng on seotud ajutiste asjaoludega.\nKroonilist prostatiiti jälgitakse tavaliselt pärast infektsiooni jääma sümptomina. Kui te ei alusta haiguse õigeaegset ravi, ilmneb viljatus ja eesnäärme eesnäärme eesnäärmevähk (eesnäärme adenoom).\nKrooniline vorm ilmneb järgmistel põhjustel:\nHüpotermia või kuseteede elundite ülekuumenemine.\nMadal määr immuunkaitse.\nNõrk motoorne aktiivsus\nProstatiidi sümptomiteks on järgmised tegurid:\nRaske põie tühjendamine.\nSakal-ja alaselja segmendis krambid, munandikoti, kõhukelme, pärasooles.\nErinev uriini eritumine.\nSage uriinipidamine (enurees).\nErektiilne düsfunktsioon hommikul.\nPeenise pea suurenenud tundlikkus.\nVere ja muu uriiniga tasumine.\nVitafoni prostatiit sisaldav multifunktsionaalne seade aitab neid sümptomeid kõrvaldada, rahulolevate meeste hinnangud kinnitavad seadme suurt efektiivsust. Allpool räägitakse sellest ime seadmest.\nVitafoni esmakordne kasutamine oli ette nähtud mehaaniliste kahjustuste raviks. Hiljem, pärast mitmeid katseid, avastasid arstid mitmeid rakendusvaldkondi.\nVitafoni sagedus on 20 kuni 18 000 Hertz, amplituud on 3-13 mikromeetrit. Võimaldab luua koondstruktuuridesse 10 sentimeetrit vibraalseid vibratsioone. Töötaseme näitajad on esitatud tehaseseadistustega, täiendavaid eeskirju ei nõuta.\nVibratsiooni pidev muutus aitab parandada verevoolu ja lümfivedeliku liikumist.\nPositiivne toime veresoontele mõjutab järgmisi vaagnaelundite häireid:\nVähenenud spastiline kontraktsioon.\nParanenud uimastite transport põletikulisele eesnäärmele.\nSeega on sümptomeid võimalik leevendada kodus ilma igapäevase füsioteraapia istungjärkudeta. Kuidas ravida Vitafoni eesnääret, õppige tekstist allpool.\nVitafoni seade on enne kasutamist ettevaatlik.\nSeade on rangelt keelatud järgmiste ilmingute alusel:\nAkuutse kujuga nakkusprotsessid.\nAterosklerootiliste naastude olemasolu anumates.\nVerehüüvete tekkimine venoossetel aladel.\nKasutusjuhend prostatiidi ravis\nBakteriaalse prostatiidi tüüpi ravi viiakse läbi ravimite abil. Seadme kasutamine on komplemendile määratud parema tõhususe saavutamiseks. Ravi käigus on vajalik kontrollida patsiendi tervist.\nVitafoni kasutamise juhised ja eesnäärme rääkimise ülevaated terapeutilise seadme mõnest tööprogrammist, milles seatakse vibratsioonivarustuse viis.\nVitafoni arendajad soovitavad järgida mõnda reeglit:\nSeadme kasutamist saab määrata ainult arst.\nDüüside paigaldamine südamealale on keelatud.\nEnne vibreerivate pihustite paigaldamist kehapiirkonda desinfitseerige alkoholiga.\nVitafoni töökindlus näitab, et 30 sekundi jooksul operatsiooni hetkest ei muutu helisignaal.\nSa ei saa vibroriborit ühel segmental hoida enam kui viis minutit.\nÄrge ületage üht protseduuri üle tunni.\nSaate istungit korrata ainult viiepäevase perioodi järel.\nMõju peaks olema valutu ja mitte märgatav.\nEesnäärme põletiku kombineeritud ravi viiakse läbi mitmel viisil. Esimesed istungid viiakse läbi lumbosakraalse keha segmendis. Sellised manipulatsioonid viiakse läbi kümne päeva jooksul.\nPeamine raviprotseduur hõlmab eesnäärme soojendamist vastavalt järgmisele algoritmile: väikese padjaga asetatakse süljepiirkonda, vibreerivad sakid asetatakse alakehale, vahetus läheduses veidi sordi tasemele.\nRavi kestus on ligikaudu seitseteist päeva, samal ajal hommikul iga päev. Sessioon kestab kuni viisteist minutit. Esimesed kaks manipuleerimist hõlmavad esimest režiimi, ülejäänud päeva 3 kuni 8-ni - teine programm.\nAlates 9-11 päevani - töö neljandal režiimil. Kui selline skeem tekitab ebamugavust, siis pöörduge teise programmi juurde. Kaheteistkümnendal päeval kuni ravi lõpuni kasutatakse teist raviskeemi.\nKui standardkava mõju ei täheldatud, kasutage selle algoritmi kohaselt kiirendatud režiimi:\nKolm päeva töötab teises režiimis.\n4.-9. Päevast on neljas režiim.\nÜheksandal päeval: hommikul - 4. režiim, õhtul - 2. režiim.\nAlates kümnendast päevast käsitletakse teist režiimi.\nProfülaktika eesmärgil on piisav kord nädalas. Kroonilist prostatiiti ravitakse regulaarselt erinevatel kursustel. Alguses on see viis päeva, siis paar nädalat.\nKui füsioteraapia korral pole positiivseid tulemusi, on arst vaja valida alternatiiv. Valu korral protseduuri ajal tuleb ravi kiiresti lõpetada.\nAllpool on toodud tagasiside Vitafoni eesnäärmevähi ravimisel.\nMa sain ise Vitafoni seadme ja ei saa sellest piisavalt. Möödub paar istungjärgu ja eesnäärme põletik. Ma kasutan vastavalt vajadusele. Ma soovitan kõigile.\nMul on krooniline prostatiit, proovisin palju raha. Kuid ikkagi lõpetas ta selle seadme tähelepanu ja see polnud vale. Selline ravi koos ravimitega on väga efektiivne.\nKirill, 56-aastane, Penza.\nProstatiidi ennetamine on haiguste kordumise peamine ärahoidmine. Tuleb meeles pidada, et iga kuue kuu tagant peaksite läbima uroloogilise kontrolli, et määrata kindlaks kuseteede seisund.\nParem on diagnoosida haigus varases staadiumis kui ravida seda hiljem.\nProstatiidi aparaadi Vitafon ravi\nSellise maskuliini haiguse ületamiseks prostatiidina on vaja läbi viia terviklik ravi, mis hõlmab mitte ainult ravimite võtmist, vaid ka meditsiiniliste protseduuride rakendamist.\nSelliste terapeutiliste manipulatsioonide jaoks kasutatakse mitmesuguseid meditsiiniseadmeid, millest kõige populaarsem on Vitafon.\nVitafon on väike seade põletikuliste protsesside raviks eesnäärme piirkonnas. See on varustatud kahe vibratsioonispiraaliga, mis suudavad tekitada erineva amplituudiga ja sagedusega akustilisi vibratsioone, kui seade on elektrivõrguga ühendatud.\nSee seade võib muuta sagedust vahemikus 20 kuni 18 tuhat Hertzi ja amplituudi vahemikus 3 kuni 13 mikromeetrit ning vibratsioon võib mõjutada koe, mis asuvad 10 cm kaugusel andurist. Nende indikaatorite amplituudide vahemik on eelnevalt programmeeritud, seega pole vaja täiendavat reguleerimisprotsessi.\nVitafoni mõju tugevama soo esindaja kehas on täheldatud järgmisi positiivseid muutusi:\nurineerimisel, samuti hingamispiirkonnas on vabaneda spasmidest ja valust;\nmeestel on erinevate suguelundite haiguste ravis dünaamika paranemine;\nsaavutanud narkootikumide tarvitamisest suurema mõju;\nturse väheneb ja eesnääre omandab oma tavalise suuruse.\nSeadme mõju all on aju ja seljaaju aktiivsem verevarustus ja kinnitatud närvikiud. Selle tulemusena jõuab meeste kehasse suurem kogus toitaineid ja elemente verega.\nSellise seadme mõjul vabanevad tüvirakud luuüdist, mis omakorda siseneb vereringesüsteemi. Immuunsüsteemi tugevdamise protsess, samuti meeste keha kaitseomaduste parandamine.\nÜks selle seadme olulistest eelistest on võime seda ise kodus kasutada. Vitafoni saab osta peaaegu igas meditsiinitehnika müügist spetsialiseerunud kaupluses.\nVitafoni seadet soovitatakse kasutada eesnäärme talitluse parandamiseks, kui mees kannatab kongestiivse või kroonilise prostatiidi esinemise pärast. Seda kasutatakse edukalt nii terapeutiliste kui ka profülaktiliste eesmärkide saavutamiseks.\nArstidel on soovitatav alustada terapeutilisi manipuleerimisi selle seadme kasutamisega, kui mees:\nkannatab vahetevahel ebamugavustunde;\nvalu ja põletustunne urineerimise ajal ja füüsilise soole liikumise ajal;\ntunneb sagedaste tualettruumide kõnede ja inkontinentsi tõttu ebamugavusi;\nhakkas märkama ebatavalist verejooksu ja leiti ka kiud uriinis;\ntundsin kõrgemat kehatemperatuuri ilma muude ilmsete külmakahjustusteta;\nmärkas seksuaalsoovi ja libiido langust.\nPidage meeles, et seda seadet ei tohiks kasutada, kui tugevama soo esindajal on ägedal kujul bakteriaalne prostatiit. Prostata kudede stimuleerimise protsessis võib nakkushaiguse põletik levida patogeensete bakteritega nakatatud eesnäärme ümbritsevatele elunditele ja kudedele.\nVitafoni aparaadi kasutamise piirang kehtib ka eesnäärme adenoomiga patsientidele, kuna ainevahetusprotsesside stimulatsioon võib põhjustada eesnäärme proliferatsiooni kiirenemist ja viia selle organi hüperplaasiateni.\nSellist seadet iseloomustab töö lihtsus, kuna seda ei ole vaja täiendavalt konfigureerida.\nSeadme Vitafoni külge kinnitatud juhistes on üksikasjalikke programme näidatud kasutamiseks sõltuvalt suguelundkonna teatud meeste haigusest. Iga selline programm eeldab vibratsioonivahemiku kohandatud variatsioone.\nProstatiidi vastase võitluse tõhusate tulemuste saavutamiseks peate järgima järgmisi põhimõtteid:\nÄrge ühendage selle seadme andureid südamealaga.\nEnne pihustite kasutamist pidage kindlasti neid alkoholi või muu desinfektsioonivahendiga.\nMõju kestus ühes punktis ei tohi ületada 5 minutit.\nÜhe protseduuri järgi on võimalik vibratsiooni tervendav mõju 7 kuni 10 punkti võrra.\nÜhekordne manipuleerimine ei tohiks ületada 1 tund.\nProtseduuri korratakse mitte rohkem kui üks kord iga viie päeva järel.\nRavi ajal patsiendil ei tohiks tekkida ebamugavust ega muud ebamugavustunnet.\nPidage meeles, et tööseade ei muuda esimese 30 sekundi jooksul helisignaali.\nVitafoni masina kasutamine prostatiidi raviks järgige ohutuseeskirju:\nveenduge, et anduri ja naha pind on kuiv;\närge kasutage seda seadet vannituppa;\nÄrge lülitage seadet sisse, kui vesi on sellele maha kukkunud, võib see põhjustada lühise.\nReeglina on ravi Vitafoni seadmega valutu, sest patsient ei tunne midagi. Mõned mehed märkisid, et sellistes manipulatsioonides esineb kerge kuumus või vibratsioon. Üksikjuhtudel oli ka väike valu, kui selle seadme pihustidest tulenevad impulsid tabasid närvikeskuste punkte.\nVäga harvadel juhtudel tekib individuaalne ülitundlikkus selle seadme toime suhtes.\nVitafoni kasutamise vastunäidustused on:\nIsaste healoomuliste või pahaloomuliste kasvajate moodustumine.\nNakkushaiguste ägenemise ajal, mida iseloomustab kehatemperatuuri järsk tõus.\nAkuveresoonte, sealhulgas ka vaagnapiirkonnas paiknevate ateroskleroosi ilmsete märkide olemasolu korral.\nKui tugevama sugu esindaja kannatab sellisest haigusest nagu tromboflebiit, kuna see üksus suurendab oluliselt vereringet.\nKui mees oleks paigaldanud südamestimulaatori.\nAbstsessi või eesnäärme tuberkuloosi esinemisel.\nKuidas Vitafonit kasutada\nProstatiidi ravi hõlmab kahte etappi - ettevalmistavate manipulatsioonide läbiviimist ja otsese ravi rakendamist.\nValmistamine jätkub 10 päeva. Seda seadet kasutatakse lumbosakraali raviks.\nMees lamas oma selga. Nimmepiirkonnas peate kandma õhukese salvrätiku ja sensorite peal on Vitafon. Pärast tugeva seksi manipuleerimist rahu vaja on parem peita pealist ja peatuda vähemalt tund. Selleks ajaks on vaja, et eesnäärme vereringe ja lümfisüsteemi vool jätkuks sama, mis meditsiiniliste protseduuride ajal.\nRavi tuleb otsekohe alustada kohe pärast ettevalmistuskursust. Mees lamas. Nimmepiirkonnas peate panema padi, nii et patsiendi kehal oleks tasapind ja toimub vereringe normaliseerumine.\nAndurid asetsevad alakehas ja ka jalge alas pisut allpool munandikotti.\nStandardne raviperiood kestab 17 päeva. Manipuleerimised viiakse iga päev hommikul 30 minutit pärast magamist. Kogu menetlus kestab vaid 15 minutit.\nProstatiidi ravi hõlmab erinevaid režiime:\nesimese kahe päeva jooksul rakendatakse režiimi nr 1;\n3 kuni 8 sessiooni läbiviimiseks, režiim nr 2;\njuhtides 9 kuni 11 protseduuri, minge režiimile 4. Kui patsient kogeb ebamugavust, siis peate tagasi eelmisele režiimile 2;\nravi lõpp (12-17 päeva) peaks sisaldama režiimi nr 2.\nKui pärast sellise ravirežiimi rakendamist ei tohtinud märgatavat positiivset dünaamikat, siis on vaja minna laiendatud ravile. Tugevdatud ravi hõlmab Vitafoni aparaadi 2 korda päevas kasutamist.\nesimese 3 päeva jooksul kasutatakse režiimi nr 2;\njärgmise 5 töötamispäeva jooksul, kasutades režiimi nr 4;\nhommikul ravikuuri 9. päeval lülitage režiim nr 4 sisse ja õhtul lülituvad režiimile nr 2;\nalates protseduuri kümnendast päevast, kasutades režiimi nr 2.\nEnnetava vaatepunktist kasutatakse seadet Vitafon 1 korda nädalas.\nKui mees kannatab kroonilise prostatiidi korral, peab ta läbima mitu sellist teraapilist kursust (nende arv varieerub 2-4-le sõltuvalt haiguse raskusastmest), jälgides samal ajal teatud katkestusi ravi ajal.\nEsiteks peate igapäevaseid manipuleerimisi läbi viima, siis peate võtma pausi, mis kestab 4 kuni 5 päeva. Selle aja järel jätkatakse ravi järgneva kahe nädala möödumisel.\nKroonilise prostatiidi vormi ravis ei paku Vitafoni aparaat mitte ainult terapeutilist, vaid ka profülaktilist toimet. Lisaks aitab see kaasa meeste seksuaalse aktiivsuse paranemisele, pikendades seksuaalvahekorda, jättes valulikud aistingud vaagnaelundite piirkonnas. Kui eesnäärme põletiku protsessiga kaasneb ka tsüstiit, võib selle seadme kasutamine märkimisväärselt vähendada urineerimisvajadust, eriti öösel.\nTootja Vitafon pakub selle seadme 5 erinevat versiooni, mis erinevad nende omaduste ja tööpõhimõtete poolest. Lisaks sellele on neil seadmetel erinev teraapia mõju kulu ja intensiivsus.\nSee seade on valmistatud alates 1994. aastast ja on endiselt populaarne meeste seas, sest selle hind on üsna demokraatlik.\nSelline seade on väga lihtne kasutada, see aitab vabaneda põletikulistest protsessidest eesnäärmes. Toimimispõhimõte on vibratsiooni kasutamine mikrotasandil, millel on positiivne mõju siseorganite toimimisele.\nSellel seadmel on lihtne disain, tal ei ole taimerit. Saate seda seadet juhtida 2 nupuga, nii et režiimide valimine ja ravi käik kohandamine pole väga mugav.\nVitafon-T, varustatud taimeriga\nSee on täpsem versioon, mis erineb tavapärasest seadmest selliste muudatuste olemasolust:\nseal on sisseehitatud taimer;\nseal on automaatne seiskamisfunktsioon.\nSeda seadet on mugavam kasutada, kuna toiteplokk ja juhtimisseadmed on üksteisest eraldatud. Juhtme pikkus on piisav elektrivõrku ühendamiseks, ilma et kasutaksid kandjat või pikendusjuhet. Vitafon-Til on sama toimimispõhimõte nagu sellise seadme klassikaline mudel.\nVitafon IR infrapuna kokkupuude\nSelline seade täiuslikult võimaldab teil toime tulla põletikuga eesnäärme piirkonnas, lisaks sellele aitab see ületada valulikke aistinguid eesnäärme piirkonnas.\nVitafon IR erineb selle kahest eelkäijast ühe infrapuna-anduri asemel ühe vibroakustilisest düüsist. Sellised parandused on kaasa toonud ka selle seadme kasutamise meetodi muutumise. Vibratsiooni vähenenud efekti tasakaalustamiseks on vaja kahjustatud kehaosa 2 korda pikemat aega tegutseda.\nSelle seadme terapeutiline toime laieneb meesorganismi erinevatele põletikulistele protsessidele. Ravi ajal on võimalik tegutseda mitte ainult mõjutatavas eesnäärmes, vaid ka tugevamate suguelundite suguelundite teistel organitel.\nInfektsioonide ja vibroakustiliste toimete kombinatsioon on soovitatav lümfisõlmede kahjustusega patsientidele.\nSee mudel töötati välja spetsiaalselt meditsiiniasutustele. Seda iseloomustab suurenenud võimsus ja tugevam mõju meessoost kehale.\nVitafon-2 saab kodus iseseisvalt kasutada, kuid tootja soovitusi tuleb rangelt järgida.\nSelle seadmega kaasas on:\nüks ja kaks kombineeritud andureid;\nKoguressursside tugi vibroakustiline madrats, mis sisaldab 8 andurit;\nSarnasel seadmel on sama efekt nagu Vitafon-T ja Vitafon-IK mudelil, kuid sellel on suur mõjujõud, samuti erinevad soovitused kasutamiseks.\nVitafon-2 mudelit kasutatakse edukalt hüperplaasia, metaboolsete protsesside häirete ja suurte seisakute korral, mis esinevad kroonilises prostatiidi põdevatel meestel.\nLisaks sellele tuleb seda seadet kasutada operatsioonijärgsel perioodil.\nSelle seadme peamine omadus on samaaegne mõju kohe mitmes kehaosas. Kui olete täielikult varustatud, võite kasutada umbes 20 punkti. Manipulatsioonid selle seadme kasutamisega täidavad tervisemõju tugevama soo esindaja kogu kehale, kuna kõigi sisemiste organite töövõime taastamine on toimunud.\nVitafon-5 erineb teiste komplektidega võrreldes teiste sarnaste seadmetega. See sisaldab:\nvibroakustilised ja infrapuna düüsid;\naku, mis pakub mitu tundi off-line-töötlust;\nSisseehitatud mälu, mis võimaldab teil kasutada viimast valitud režiimi.\nVõite ka osta vibroakustilisest madratsist kogu ressursituge, mis suurendab veelgi terapeutilise toimega punktide arvu.\nSeade Vitafon-5 võimaldab teil taastada vedeliku väljavoolu protsessi, eemaldada tupe ja oluliselt parandada dünaamikat prostatiidi vabanemisprotsessis.\nVitafoni kasutamine eesnäärme põletikuliste protsesside kompleksse ravi ajal võimaldab teil vabaneda prostatiidi nähudest ja ilmingutest. Selle seadme kasutamisega seotud ennetusmeetmed aitavad vältida haiguse taastumise ohtu.\nVitafoni seade prostatiidi raviks - kasutamisomadused\nKuidas Vitafoni kasutada eesnäärmevähi, patsiendi läbivaatamiseks. Eesnäärme põletik on üsna levinud haigus, mille ravimiseks on vaja integreeritud lähenemist. Üks ravimeetoditest on prostatiidi ravi Vitafoni abiga. Sellel seadmel on tervendav mõju patsiendi kehale, mille tulemusena saab ta ravida eri suundades esinevaid haigusi. Esialgu loodi seade eluskude taastamiseks pärast vigastust. Kuid aja jooksul täheldati, et ravi Vitafoniga on positiivne mõju paljudele haigustele, millest üks on prostatiit.\nVooluvõrgust töötav seade sisaldab elektrilist seadet, millele on ühendatud kaks vibrafoni. Need elemendid muudavad praegused tasud erilist helimulssi. Nende tekkimisel tekib kontakt, mis tekitab kudede mikrovibereerimise.\nSeadme kasutamine mitmesuguste haiguste raviks on võimalik saavutada järgmisi positiivseid tulemusi:\nLisaks suurendab Vitafon kasutatavate ravimite toimet, mis tagatakse vereringe paranemisega.\nKuna Vitafon avaldab positiivset mõju hematopoeetilisele süsteemile, parandab see inimese verevoolu kvaliteeti (nii ajus kui ka seljaajus). Seadme tekitatud impulsside mõju tõttu kehas tungrakkude suuremast "väljasaatmisest" aktiveeritakse keha kaitsed ja immuunsüsteem tugevneb.\nSeadme ülaltoodud omaduste põhjal selgub, et prostatiit Vitafon on üsna tõhus, eriti kui see on kombineeritud ravimite kasutamisega.\nNagu tänapäeva teadlased on välja selgitanud, on vibroteraapia prostatiidi ravis üsna efektiivne ja kiire, kuna see seade parandab vereringet organismis, kus see töötab. Tänu sellele efektile taastatakse närvikiudude funktsionaalsus, verevoolu kvaliteet paraneb - sel juhul hakkab eesnääre uuesti töötama täies jõus.\nVitafon on eriline kodune seade, mis toimib eesnääre heli sageduse tõttu, mis loob molekulivabratsioonid, mis on teatud kehapiirkonnas tervisele ohutud.\nEesnäärmepõletikul kasutatava Vitafoni peamine põhimõte on vähendada veresoonte resistentsust, mille tagajärjel võib lümf ja veri vabalt prostata ringelda.\nPaljudel patsientidel, kes kasutavad Vitafoni prostatiidi raviks, näitavad selle kasutamise positiivseid tulemusi, mis on võimalikud järgmiste reeglite järgi:\nEnne Vitafoni kasutamist peab mees magama.\nMehe pea peate panema padja või tekika - selle tulemusena peaks patsiendi keha olema horisontaalses asendis.\nVibrafonid tuleks rakendada haige organile. Esimene vibrafon paikneb keha piirkonnas anuüsi ja peenise juure vahel, teine on hüübimistoones sellises asendis, et see ei saa langeda.\nSeadme positiivne mõju sõltub täielikult vibrobone vajutamisest põletikualale. Vibraatorid peavad kehale olema tugevad, kuid see ei tohiks põhjustada valu.\nEnne Vitafoni kasutamise alustamist peab raviarst tegema vajalikke soovitusi, rääkides menetluseeskirjadest, mille kestvus ei ületa 15 minutit. Parimate tulemuste saavutamiseks on kõige parem korraldada 2 seanssi päevas.\nKõige sagedamini on ravi Vitafoniga 2 nädalat, kuid võib olla ka teisi termineid - seepärast on parem konsulteerida arstiga varem.\nKas Vitafoni eesnääre ravi on efektiivne?\nFüsioteraapiat kasutatakse laialdaselt eesnäärmehaiguste ravis. Arstid näevad ette mitmesuguseid tehnikaid, mis taastavad organismi toimimist. Ravi viiakse läbi meditsiiniasutustes.\nKuid mõnda kasulikku menetlust lubatakse teha kodus. Viimasel ajal on kõige populaarsem prostatiidi ravi Vitafoni seadmega. Vaatamata asjaolule, et patsiendid jätavad positiivse tagasiside ravi kohta, ei suuda mõned arstid siiski sellist efekti efektiivsust uskuda.\nVitafoni seade loodi Vene teadlaste poolt 20 aastat tagasi. Algselt kasutati vigastuste mõju kõrvaldamiseks. Kuid hiljem arstid märkisid ravimi efektiivsust teiste kehasiseste häirete suhtes.\nSeadme poolt tekitatud eriliste lainete tõttu elimineeritakse põletikuline protsess kehas. Seetõttu on Vitafon efektiivne eesnäärme prostatiidi ja teiste häirete korral.\nSeade koosneb elektroonilisest osast ja kahest vibrafonist. Need on ühendatud juhtmetega. Seade töötab elektrivõrgust, töötades välja vahelduvvoolu.\nVitafon soodustab mikrokogustamise alustamist kudedes. Löögi raadius on umbes 10 cm. Lainete sagedus varieerub vahemikus 20 kuni 18 000 Hz. Seade loob laineid amplituudiga 3-13 mikronit.\nVibratsioonisageduste pideva kõikumisega suureneb vere ja lümfisõlmede juhtivus. Samal ajal mõjutab see nii pagasiruumi kui ka kapillaari laevu.\nVere ja lümfisüsteemi voolu paranemise tõttu:\nparanenud ravimite manustamine kahjustatud eesnäärmele.\nSeadme kasutamine võimaldab parandada aju ja seljaaju verevarustust. Samuti vabastatakse pressitud närvilõpmed, mis viib nende avanemise taastumiseni. Selle mõju tõttu suurendatakse keha immuunsüsteemi kaitset.\nSeadme kasutamine eesnääre\nVitafoni seade on edukalt kasutatud nii meditsiiniasutustes kui ka kodus. Mehed mõnikord ei tunne mingeid tundeid. Kuid mõned patsiendid rakenduse ajal räägivad soojuse või kerge vibratsiooni ilmnemisest.\nKui vibratsioon mõjutab närvilõpmeid, võib tekkida lühiajaline valu. Aga tavaliselt lähevad nad kiiresti. Kui mõne päeva jooksul ilmnevad negatiivsed muutused, tuleks seadme kasutamine loobuda.\nSeadme mõju eesnäärmele\nProtatiidi ravi Vitafoniga viiakse läbi kahes etapis: ettevalmistav ja peamine. Ettevalmistus kestab 10 päeva.\nProtseduurid viiakse läbi horisontaalses asendis. Mees peab valetama selga, pannes rõngakoha alla padi. Vibrafon paikneb alaselja piirkonnas pubi kohal. Teine seade paikneb päraku ja munandi vahel.\nRavi kestus kestab 17 päeva. Päeva jooksul on hommikul vaja üht protseduuri. Kokkupuute kestus on 5 minutit.\nSõltuvalt ravipäevast on vajalik erirežiimide muutmine.\nEsimesel päeval määratakse esimene režiim kahe päeva jooksul.\nKolmandast kuni kaheksandani päevas on valitud teine režiim.\nÜheksandal päeval muutub režiim neljandaks. Ravi viiakse läbi 3 päeva jooksul.\nKursus lõpeb teise režiimiga (12 kuni 17 päeva).\nSee skeem on standardne prostatiidi ravis. Tulemuste puudumisel on vaja minna tõhustatud ravile. Seejärel ei muutu seansi kestus. Hommikust ravi lisandub õhtusöök.\nSeadme modifitseerimine Vitafon-T\nIntensiivse ravi ajal muutub ka lülitusrežiimide järjestus:\n1-3 päeval kasutatakse teist režiimi;\n4 kuni 8 päeva - neljas režiim;\nhommikul 9. päeval rakendatakse neljandat režiimi ja õhtul teine;\n10-17-ni on vaja teist päeva.\nKroonilise prostatiidi raviks on vaja 2-4 kursust. Pärast esimest on 5-päevane paus. Pärast teist ja kolmandat, peate andma keha puhata 3 nädala jooksul.\nRavi tulemusena täheldavad patsiendid valu vähenemist ja seksuaalvahekorra kestuse normaliseerumist. Samuti väheneb urineerimise hulk.\nArvamused Vitafoni käsitlemise kohta\nPatsiendid jätavad pärast ravi Vitafoniga sageli tagasisidet. Ta aitas paljudel haigusega toime tulla.\nÄge C-hepatiit on laialt levinud viirusinfektsioon. Haigus on antroponoosne, see tähendab, et normaalsetes tingimustes see areneb ainult inimese kehas.


Tegemist 2018-02-14 09:14:14\non raudselt liba I. Oravaga. Sest õige I. Orav paneb ikka kärakat nagu eestlane muiste.\nIivanile 2018-02-14 09:24:40\nPoles sa mingi Orav, pigem ikka orlov.\nMaali Maalt 2018-02-14 10:17:00\nViin võiks ju olla küll rahvale kättesaadav, ka pensonääridele, paljulastelistele, töötutela ja invaliididele. Kas riigil siis pole nii palju hoolimist???\ntõega näkku 2018-02-14 11:53:29\nREFORMIERAKONNAL ON SÄILINUD IMELISELT LAIAD KOMBITSAD, MIS NAGU VÄHKKASVAJA ON SISENENUD EESTI RIIGI ORGANISMI.Too kõik on pikaajalise võimu tulemus, mis tõttu võib oletada kui palju kahju võivad Reformile truud ametnikud , kes jätkavad spetsialistina Valitsuse keskasutustes, kahju tuua meie riigile\nvaagija 2018-02-14 12:04:20\nEelmisega isegi nõus, aga see vähkkasvaja tiblastamise näol, mida esindab KE, on ravimatu. Oravate tehtud kahju annab siluda vähemalt, aga kesikute kahjud on jäädavad ja korvamatud nagu kungised kirill vaino omadki.\noh õudust 2018-02-14 12:08:13\nLugege ühe kommunistist jubediku jura:\nKiibitsejatest 2018-02-14 17:16:56\nJUBE VÄIKLANE JA KIIBITSEJALIK ON VIINARALLI TÕESTI.\nKUHU JÄÄB NÜÜD ISAMAALISUS JA MÕTLEMINE.? Ei kujuta ette,et hakkaksin viinapudeli pärast Lätti sõitma.Siis peab ikka küllalt jõukas olema et autot pidada ja benssu maksta nii pika maa peale.\nEt põnev on minna meelt lahutama,kui rahakott lubab,seda küll,aga et kaasa kastide viisi viina ja kõike muud ostetakse,no ikka VÄGA JÕUKAS peab siis olema ! Aga JUBE VÄIKLANE ka.MUUD POLEGI TEHA KUI RINGI SÕITA JA KIIBITSEDA VÕI??\nJa siis karjuda ka veel. Häbi,häbi,häbi,häbi!!!\nAga ju siis häbiga saab läbi ...\nKas Vabariigi sünnipäevaviinad jm.suupisted toote ka piiri tagant???\nVaesem rahvas,etskae,saagi pühitseda aastapäeva,sest rahakott lage.Teil aga paistab jõukust küll olevat.No ei maksa mind kommunistiks või sotsialistiks pidama hakata.Lihtsalt vaatan ja imestan,et kust selline tühisus tuleb,muud mõelda pole kui otsida ja kiibitseda kust miskit odavamalt saab ja siis keldrisse koguda.Sõja aal süüdistati selliseid spekulatsioonis,sakslane lasi maha...\nto Kiibitsejatest 2018-02-14 17:26:04\nKas oled pururikas või lihtsalt loll, muud võimalust ei ole. Lätis, sa va töllmokk, ei käid ainult viina järel. Tõin ehitusmaterjale 2000.- € eest ja ikka olin 700.- € kasumis, isegi kui arvestasin maha sõidukulud ja oma tööaja. Kloun, osta ikka poliitjopskite kiituseks nurgapealsest Stocman-i poest või bensukast.\nmaali maalt 2018-02-14 17:45:01\nTo to kiibitsejale. Soovitan teile veel kaugemale sõita, või üldse kuskile mujale kolida, kus on veelgi odavamad kaubad.\ntänud maali 2018-02-14 18:34:55\nMa juba elan ammu kohas, kus on nii odavad kaubad kui ka sinusugustest puhtam õhk. Eesti rahval oleks igati parem ja kuivem tunne, kui sina oma igatsuste vene kodumaale koliksid, kus on sinu õnn ja tõde ja õiglus koos iidol huiloga.\nTöllmokk,kloun ,loll pururikas 2018-02-14 22:24:01\nKas sa ehitad maja, et tuhandete eest käisid Lätis ehitusmaterjali viinale lisaks ostmas?\nVõi myyd edasi?\nKui sul oli see 2000 võtta,siis ikka jõukam oled,sest penskari 7 kuu penss on see.\nKui edasi myyd - spekuleerid. Maksuamet teab või? Venelane saatis selle eest Gulagi.\nA ma ei saand õieti aru. 2000 eest tõid ja 700 oled kasumis, kas 700 oli tõesti aktsiis ?! mille pärast sa siin enne valimisi lärmadki ju.\nHinnad on meil kallimad,nagu aru saan te jutust, aga kaupmeeste,laomeeste või tootjate ahnusest,aktsiisist mitte niipalju.A need ju omad kõik.Omad ärikad, suguvennad.\nrahu, ainult rahu 2018-02-14 23:50:42\nKui keegi on Lätist või Soomest või kasvõi Poolast midagist ostnud oma raha eest ja seda enam, et säästnud, siis on see vaid selle persooni suur tarkus.\nElame vabal maal ja ka viina võtab iga mees vastavalt oma mõõdule, ostku või Ameerikast.\nKahju, et mõistuselt tagasihoidlikumad inimesed ei ole endale selgeks teinud kaubanduse toimimist ning riikides kehtivaid maksusüsteeme.\nKaupmehed on kõikjal lihtsalt kaupmehed ja neid sõimata on enda lolliks tegemine. Elul oo omad säädused. Osta tuleb ikka sealt, kus kauba ja kvaliteedi suhe on parim ja selle vast ei ole mõtet nö. vastu tuult sülitada. Seltsi mehed, kommunismi helge tuleviku ülesse ehitamisest ei tulnud mitte s...gi välja. No...aga Teiegi lootus on see, mis sureb viimasena. Helget lootust Teile!\nAivar 2018-02-15 08:52:03\nOh õudust! Õudne Loone ei ole miski kommunist! Tegemist on tibiga, kes tahab igati keskpunktis olla ja arvab, et lolluste suust välja ajamisega ta seda on. Paraku ongi! Loone endine elu keerles globaliseerumise ja pedede õiguste kaitmise ümber, aga kuna Itaalias oli selliseid palju, siis leidis ta väljendi siin. Muidugi vastupidises väljenduses. Ei maksa erutuda, tegemist on järjekordse klouniga Pasapartei idiootide kambas!\nto rahu 2018-02-15 12:31:49\nJa kuhu siis patriotism jääb?\nKui antasse,karjud kaasa,kui vähe antasse, hakkad peksma?\nÄrimeel ei ole tarkus.See on ärimeel.\nKristus peksis miskipärast kaupmehed templist välja. Koraan keelab spekulatsiooni sootuks, VAPSID KEELASID KA .Natsid keelasid ja NSVL keelas,Nii et siis Vabariigi 100.aastapäeval jood Lätist toodud viina???\nNo kuidas saab uskuda,et sõtta lähed vajadusel? Sul on selleks teised,keda saata lasta.Mis partei see oli,parempoolne igatahes,kes soovis Eestisse oma palgaarmee tekitamist, ja kaotada mobilisats.\nVanapagana joomakohus 2018-02-15 17:36:17\nVanapagan jõi ka mere tilgatumaks.\nKas oposits. joob kõik selle Läti viina ära?\nNo kelder saab kaste täis ja edasi? Peate otsast jooma hakkama,muidu ei mahu ju.\nEgas vaesematel pole võimalik sinna sõita liiaks kastidega osta.\nHea plaan oleks kui valijate masseerimise asemel ja plakatite riputamise asemel Läti viinad ära jooksite, edasi läeb libedamalt, harjumus tekib kiiresti ja siis pole raske kastidest jagu saada.\nTeatud valijatele annab jagada.Kollid tulevad kohe.\nPeetruse nimel... 2018-02-18 15:31:58\nNeed, kellel on olemas võimalused teostada odavama alkoholi ulatuslikku juurdevedu Lätist, saavad selle äri pealt kõvasti teenida, et muuta Eesti elu jõukamaks ja nõukamaks. Kuidas ja kas suudab seesinatne juurdevedu meile üldrahvalikku kasu tuua? Kelle taskuid selline kaubandustegevus tüsedamaks teeb?\nVõiks valimiste eel siukse skeemi teha : oposits. ostab viina kokku Lätist ja müüb Läti poodnikele sutsu odavamalt tagasi ! Ja siis ostab jälle.Nii ei peagi ise kõike ää jooma. Nii saab Ratast (süüdlane Ossinovski? ) rohkem süüdistada,et kõik see rahvas ostab Lätist.\nSoome peaminister oleks selle järgi otsustades pidanud ammu lahti lastama,kui sommid Eestis viinarallil käivad aastaid ja aastaid.\nto Peetruse nimel 2018-02-19 16:31:09\nKUS ON MEIE KONTROLLORGANID ???


Kirjanduslik päevaraamat (2014 - ....): Sergo Selder - Ajateenija tasuta kiri (2009)\nSergo Selder - Ajateenija tasuta kiri (2009)\n"Ajateenija tasuta kiri" on Sergo Selderi päevaraamat, mida ta pidas kaheksa kuu vältel Kosel, nüüdseks likvideeritud Tallinna Üksik-Päästekompaniis aega teenides. Päevikusse oma igapäevastest muljetest sissekandeid teha oli ajateenistuse alguskuudel Selderil aega täpselt kaks minutit, sest nõnda kaua võis seersandi käsust tulenevalt üks noorsõdur tualettpoti peal istuda. Kaks minutit paistis olevat piisavalt pikk aeg, et maapõhja kiruda kõik ülemad, šlangid, plokkijad ja üldse kogu süsteem. Kuid inimlaps on ikkagi üks kummaline olend, nimelt harjub ta kõigega ning kolme kuu möödudes ulub ta juba hundikarjaga koos.\nSelderi raamatut lugedes proovisin eelkõige jälgida, kuidas autori kõnepruuki järk-järgult tungib sisse sõjaväe žargoon. Oma ajateenistusest mäletan näidet, kuidas täiesti uus sõna/termin võib nädalaga terves kompaniis üldkasutavaks käibefraasiks saada. Nimelt tõid Tapal täiendavad sidekursuseid läbinud nooremseersandid endaga Kuperjaanovi Staabikompaniisse naastes kaasa väljendi "puine" (tähendas vaimse võimekuse puudulikkust või aeglust). Piisas ainult viiest seerust, et nädalaga muuta "puine" kogu kompanii lemmikfraasiks. Seda isegi ohvitseride seas! "Puise" võidukäik jätkus ka meie järgnevatel teenistuskuudel ning tipnes Kevadtormil 2011 aasta maikuus. "Puise" allakäik saabus sama kiiresti, kui oli alanud. Kui Kuperjaanovi pataljoni väravad juuni alguses meie siderühma selja taga viimast korda sulgusid oli ka "puise" tähelend lõppenud. Kaitseväkke astuvate ajateenijate keelekasutuse kardinaalne muutumine oleks kindlasti mõnele Tartu Ülikoolis eesti filoloogiat õppivale magistrandile paras lõputöö teema.\nVõrreldes Selderi päevaraamatut viimati loetud Rammo romaaniga "Vait olla ja edasi teenida", siis Selderi teos jääb tulejõult Rammo omale ikka kõvasti alla. Põhiliseks probleemiks on Selderi kaasvõitlejate ja ohvitserkonna väga pinnapealne kujutamine. Teosest jookseb küll läbi terve rida nimesid, kuid ühegi nime taga ei ole isikut. Tundub, et Rammo oligi rohkem omaette nokitseja ning mitte pimesi kaasajooksik. Päeviku põnevaima osa moodustab noorteaja ehk esimese kolme kuu kirjeldused (kohanemine võimuhierarhiaga, igapäevane õppetöö, esimesed metsalaagrid). Teose teine pool hakkab end aina enam kordama ning loob ka lugedes meeleolu "saaks see juba ükskord läbi" või "tiksume kuidagi lõpuni ära". Sarnaselt Rammo romaanile toob ajateenistuse viimased paar kuud kaasa moraali ja distsipliini katastroofilise languse. Käib alkoholi sissesmugeldamine väeossa, vastuhakkamine seerudele ning üldine "käega löömise" meeleolu ka ohvitseride seas. Ehk selle tõttu mõeldigi välja selline tore üritus nagu Kevadtorm? Sõduri suurimaks vaenlaseks on ju tegevusetus!\nSergo Selder, Ajateenija tasuta kiri, Eesti Päevaleht, 2009, lk 271\n"Ajateenija tasuta kiri" ELLU-s\nMart Lätte arvustus Postimehes\nSergo Selderi intervjuu "Terevisioonis"\nPostitaja: Oskar Helde kell 09:10\nSildid: militaarkirjandus, mälestused, nüüdiskirjandus, Sergo Selder\nAnonüümne 11 aprill, 2015 10:23\nKui etümoloogiasse kalduda, siis 2010/2011 tuli Kuperjanovis puine (originaalväljend puine kardaan) kasutusse siiski NAK-i juhtinud JvKo rühmaülema Riho Sibula suu läbi, kes sõimas nooremallohvitseri kursusel osalenuid puisteks kardaanideks.\nOskar Nassar 11 aprill, 2015 12:34\nHuvitav, et meil Staabikompaniis sai see väljend üldkasutavaks just peale NAK-i siderühma naasmist Tapalt (muidugi olid nad enne läbinud Sibula kursuse Võrus ja sealt siis selle sõna omaks võtnud). Ehk oli "päästikuks" meie kompaniis lihtsalt mõne rohkem esiplaanil olnud nooremseersandi naasmine Tapalt. Aga "kardaan" oli küll selleks ajaks juba selleks ajaks väljendi lõpust ära kadunud. Etümoloogiliselt on tõesti huvitav, kuidas mõni sõna nii väikestes gruppides kasutusele tuleb/muutub/kaob.\nAnonüümne 11 aprill, 2015 14:29\nTäpsustan, et mõtlesin Argo Sibulat. :P\nMatthias Johann Eisen - Kratiraamat (1895), Luupai...\nEnn Kippel - Kuldvasikas (1939)\nIndrek Koff - Koju (2014) & Kirju koer (2014)\nEduard Bornhöhe - Tallinna narrid ja narrikesed (1...\nLeo Kunnas - Viiv pikas sõjas (2006)\nEnn Kippel - Suure nutu ajal (1936)\nEduard Vilde - Kui Anija mehed Tallinnas käisid (1...\nHeinz Valk - Lugu poisist, keda kallistas ilus pas...\nEduard Vilde - Astla vastu (1898)\nMihkel Rammo - Vait olla ja edasi teenida (2014)


Puitpindade pesuvedelik PLEDGE 500ml\nPuhastab ja annab värske väljanägemise kõikidele puitparkett- ja laminaatpindadele. Annab ilusa läike ja värske puhta lõhna. Lakitud ja lakkimata pindadele.\nsisaldab alkoholi, C13-15. Vältida silma sattumist. Silma sattumisel loputada rohke veega ja pöörduda arsti poole. Kemikaali alla neelamise korral pöörduda arsti poole ja näidata talle pakendit või etiketti. Hoida lastele kättesaamatus kohas. Kanda sobivat kaitseriietust/prille/kindaid/näokaitset. Pese käed hoolikalt pärast kasutamist. Vältida kokkupuudet nahaga. Sisaldab d-limoneeni. Võib põhjustada allergilist reaktsiooni.\nSega üks korgitäis vahendit 5l vee kohta. Pese käsnaga, rätikuga või mopiga. Ei vaja loputamist. Hoida külmumise eest. Pakendi võib hävitada koos teiste olmejäätmetega.


D-vitamiin – vajalik igas eas - Lamberts Eesti\nD-vitamiin – vajalik igas eas\nViimastel aastatel on Euroopas avaldatud mitmeid raporteid ja uuringuid, mis viitavad liiga vähesele D-vitamiini ehk nn. “päikesevitamiini” manustamisele ning võimalikule üldisele vitamiin D defitsiidile. Koos suureneva murega seoses D-vitamiini defitsiidiga kaasnevate terviseriskide üle, on apteekrite, arstide, tervise spetsialistide, suurema avalikkuse ning meedia seas ka suurenenud huvi vitamiin D teema ümber.\nMeie nahk toodab D-vitamiini aidates imendada päikesekiirguses leiduvat ultraviolett B-d. Siiski, päikesekreemi kasutamise ning siseruumides viibitava aja tõttu ei suuda meie keha toota piisavalt D-vitamiini. Mitmed uuringud on tuvastanud, et inimeste madalad D-vitamiini tasemed on üsna levinud igas vanuses inimeste puhul. Lisaks päikesekiirgusele, on loomulikult ka toit ja toiduisandid vitamiin D allikateks.\nKõik inimesed võidavad D-vitamiini manustamisest\nOn leitud, et vitamiin D mängib olulist rolli nii luude tugevdamises kui ka kaltsiumi metabolismis, ta reguleerib mineraalide – kaltsiumi ja fosfori – tasemeid kehas. Arvatakse, et D-vitamiin võib mängida olulist rolli mitmete bakteriaalsete ja viiruslike infektsioonide ennetamises. Lisaks aitab ta toetada lihaste tugevust ning aitab tagada terve immuunsüsteemi.\nTeaduslikult on tõestatud, et vananedes on D-vitamiini manustamine veelgi olulisem. Tavaliselt kaotavad inimesed peale 30. eluaastat iga aastakümnega 3-8% oma lihasmassist. Tulemuseks on lihasjõu vähenemine ning sellest tulenevalt kukkumiste oht.\nD-vitamiini lisamanustamise võimalusteks võivad olla näiteks vitamiin D-ga rikastatud toiduainete lisamine enda toidusedelisse, kõrge kvaliteediga toidulisandite tarvitamine ning ka naturaalse ja kunstliku päevavalguse kasutamine.\nD-vitamiin on rinnapiimal olevatele lastele vajalik\nRinnapiim on väikelastele väga hea toitainete allikas, kuid see ei sisalda piisavalt D-vitamiini. Esimesel eluaastal vaid rinnapiima toidul olevatel lastel on kõrgenenud risk haigestuda rahhiiti – luu ei arene piisavalt, luustik jääb nõrgaks ja muutub pehmeks ja seetõttu tuleb neile anda lisaks D-vitamiini tilkasid.\nKa kasvueas lapsed vajavad D-vitamiini\nKasvueas lapsed vajavad suurt hulka toitaineid, et korrektselt kasvada ja areneda. Üheks olulisemaks nende seas on D-vitamiin, mis mängib olulist rolli kasvava organismi normaalsel arenemisel ja funktsioneerimisel. See reguleerib raku kasvu, luu arenemist, kaltsiumi tasakaalu ja immuunsüsteemi funktsioone. Meie soovitame lastele anda Lambertsi vitamiin D3 tilkasid – neid on lihtne manustada ning kuna vitamiin D on rasvlahustuv, imendub õli baasil tehtud toidulisand paremini.\nProfisportlased manustavad D-vitamiini soorituste maksimaliseerimiseks\nTeaduslikud uuringud peaks olema on tõestanud, et D-vitamiini optimaalne tase on meie tervise ülioluline faktor. Kuna on teada, et D-vitamiini defitsiit on väga laialt levinud, on spordimaailma „päikesevitamiini“ propageerijad näidanud kasvavat trendi terviseekspertide seas, kes soovitavad täiendavat D-vitamiini võtmist toetamaks rakkude ainevahetust.\nWall Street Journal’i hiljutine artikkel kirjeldab, kuidas profigrupi spordimeeskonnad jälgivad oma mängijate tervisenäitajaid palju hoolikamalt kui enne. Profisportlaste maailmas on karikate võitmine otseselt seotud mängijate soorituse maksimaliseerimisega ning nende vigastuste vältimisega. Just tänu kahele eelnimetatud eesmärgile, on kõik USA meistriliiga võistkonnad, mõnede kolledžite spordiosakonnad ja USA jalgpalli nais- ja meesvõistkonnad alustanud mängijate D-vitamiini tasemete jälgimist ning ka D-vitamiini manustamist.\nTea oma D-vitamiini taset\nPeaaegu iga raku töö kehas sõltub vitamiin D-st, seega suurendab selle vitamiini puudus võimalust haiguste riski. Kuid samamoodi nagu on ohtlik D-vitamiini puudujääk, on ebatervislik ka selle üledoos. Seega konsulteeri enne oma perearstiga ning lase kontrollida oma D-vitamiini taset veres.


'Miljon väikest asja' on James Roday mitmekülgsuse tähelepanu keskpunkt - Muu\n'Miljon väikest asja' on James Roday mitmekülgsuse tähelepanu keskpunkt\nKui see esietendus mullu septembris, ABC's Miljon väikest asja tõi võrdlusi NBC hittdraamaga Need oleme meie , mis on õiglane. Mõlemad näitavad tugevaid emotsioone, kui nad jälgivad lähedast inimgruppi, kes üritavad lähedase inimese ootamatu surmaga leppida. Kuigi see pole kriitikute jaoks põgenenud hitt, Miljon väikest asja on juba kirgliku publiku välja nikerdanud. Saate seitsmenda osa, uustulnukate sarja kannul on kogunud mädanenud tomatite vaatajaskoori 86% . Kuigi Need oleme meie keskmes perekond, Miljon väikest asja seab pilgu kolmekümneaastasele sõprusele.\nPiloot keskendub sõbrarühma, Ron Livingstoni Joni tuuma ümber, sooritades ootamatult enesetapu. Samuti avastame, et Joni naisel (Delilah, Stephanie Szostak) oli suhe ühe oma parima sõbraga (Eddie, David Giuntoli) ja et teine grupi liige (Rooma, Romany Malcowas) oli sekundite kaugusel enesetapust enne Joni äkksurm.\nSee on ... palju. Saan aru. Kuid vaatamata emotsionaalselt keerulisele teemale, Miljon väikest asja õhkab varjatud võlu. Saade suudab tasakaalustada oma sentimentaalsust elava huumorimeelega, imbudes oskuslikult dramaatilisi hetki ootamatute naerude ja leebusega. Sarjast on saanud üks minu sügishooaja lemmikuid, kuid peamine põhjus Miljon väikest asja on saanud kohtumiste vaatamine, on James Roday ilmutuslik etendus.\nMulle pole Roday looming võõras. Kauaaegse USA sarja fännina Psych, Olen hästi teadlik Roday ja Dulé Hilli nakkavast koomikakeemiast. Psühh oli nii jabur, tobe lõbu, kuid kui etendus vajas absurdsuse maandamiseks dramaatilist hetke, toimetas Roday. Ta on ilmselgelt andekas koomiline näitleja, aga Miljon väikest asja on andnud endise (ja loodetavasti ka tuleviku) Psühh täht võimalusega näidata oma suurepäraseid dramaatilisi karbonaate.\nKusagil pole see ilmsem kui Gary / Maggie (Allison Miller) suhe.\nGary ja Maggie romantika on täis draamat. Mitte CW draama, elu ega surma draama. Emotsionaalselt irdunud Gary kohtub vähi remissiooni tugigrupis sama tagasihoidliku Maggie'ga ja nad haakuvad kohe. Lendamine hakkab suhetest õitsema, kuid see on romantika, mis on kellal. Maggie vähk on tagasi tulnud ja ta otsustab selle vastu mitte võidelda.\nMiller ja Roday jagavad lõbusat, loomulikult flirtivat keemiat, nii et nende kahe tegelase nägemiseks lähevad vaidlused selle üle sügava roogaga pitsa teened Maggie otsuse lõplikele mõjudele on emotsionaalselt purune. Draamat täiustab seepärast, et Gary ja Maggie on nii suhteliselt vigased. Nad on mõlemad head inimesed, kes võitlevad oma loomuliku kalduvuse vastu enesesabotaažile. Nad üritavad olla paremad, tegutseda oma halvimate suundumuste vastu ja Roday mängib seda tuttavat tunnet mõranenud klaasist realismiga. Maggie on ainus inimene, kes suudab purustada oma juhusliku ükskõiksuse fassaadi ja vastupidi.\nKomöödia ja draama vahel vahetamine ühes stseenis on tohutult keeruline, kuid Rodayl on võimalus muuta kõik autentseks.\nIrooniline, Miljon väikest asja teeb paljusid (mitte miljonit, ärme siin hulluks läheme) pisiasju hästi, kuid Roday loomulik karisma ja üllatav teatritõus on see, mis mind häälestama hoiab.\nAasta 1. hooaeg Miljon väikest asja voogesitab nüüd Hulus.\nKus voogedastada Miljon väikest asja\nmillal tulid võõrad asjad 2. hooaeg välja\nkus ma saan kiireid aegu vaadata Ridgemont kõrgel\nuus Amazonase peamiseks aprilliks 2020\nhärra. robotihooaja 3. voogesitus\nmillal see meil algab


Ilusat naistepäeva ! :) - Helena blogi\nKaunist naistepäeva, kallid naised !\nMinul pole mitte ainult naistepäev, vaid ka Siimuga täitus juba 2 aastat. Tundub küll lühike aeg, aga mälestusi on meil koos meeletult palju. Olen täna armastusega üle küllatud ! :) :)\nTänane hommik oli minu jaoks veel eriline sellepoolest, et sain oma esimese eesmärgi täidetud. Tahtsin saada naistepäevaks alla -5 kg ja sellega ma ka hakkama sain. (Y) Pole veel kaalu peal nii õnnelik olnud :D\nSelle numbriga sai ka kogusummaks -15 kg. Lasin kohe Siimul paar pilti teha, et võrdluseks panna.\nIsegi mul jäi suu lahti. Imestasin selle üle, mida ma olen juba korda saatnud ja ka selle üle, milline ma enne olin.\nHetkel tuleb selline olukord, et riided hakkavad suureks jääma. Alles ma ostsin endale uue garderoobi, aga kevadel pean jälle hakkama muutuseid tegema.\nTegin täna ka mõõdupäeva. Panen ka siia ühe tabeli, kus mõõdud jaanuari algusest.\nKahjuks kadusid mu eelmise aasta jaanuari mõõdud ära. :(\nPreemiaks käisin täna endale uusi jooksutosse ostmas, Kuna sellel kuul ma Revalisse ei lähe, pühendan ennast jooksmisele ja võhma suurendamisele. Sellel aastal lähen maijooksule ja Tallinna Maratonil 10 km. Mu eesmärgiks on juba järgmisel aastal 23 km joosta. :)\nTossude ostmisel mõtlesin aluguses Sketchersile ja käisin ka nende firmapoes jalanõusid proovimas.\nKahjuks mu jalg kaldub juba 43 poole, siis arvasin, et need tossud, mida ma välja valisin,võivad väikeseks jääda. Seega suundusin Asicsit otsima, mis on mu suur lemmik ja mu jalale sobivad need väga. Lahkusingi poest uute Asicsi jooksutossudega ja lähen homme neid esimest korda proovima. :) Arvan, et preemiaks oli see asjalik ost :)\nNatuke nädalast rääkidest, siis oli kõige meeleolukam üritus ball, mida meie klass korraldas. Õnneks läks kõik korralduslikult suurepäraselt. Bänd oli vapustavalt tore ja tantsida sai ka :)\nKahjuks ei jõudnud mu tellitud kleit kohale, aga õnneks tuli appi kostüümilaenutus Maskeraad, kes tegi veel GAGi õpilastele kutse alusel -10% alet.\nFotograafilt pole veel pilte saanud, aga telefoniga klõpsitud pildid ajavad ka asja ära :)\nSeniks nautige ilma ja olge toredad ! :)\nPanen teile siia paar ahvatlevat pilti oma jahu- ja suhkruvabast toorjuustukoogist ja ahjupudrust. :)\nUnknown 8. märts 2015 17:34\nVäga tubli. Jätka samas vaimus ja postita edasi.\nHelena K. 8. märts 2015 21:44\nPostitan edasi kohe kindlasti :) Ja aitäh sulle :)\nUnknown 8. märts 2015 20:20\nNo pildid on küll nagu öö ja päev. Väga tubli oled! Lase aga samas vaimus edasi ;)\nHelena K. 8. märts 2015 21:43\nAitäh, sulle :) Ma annan endast parima :)\nLiis 23. märts 2015 20:53\nKuule sa oled ju täitsa super kehaga praegu juba;) Võib-olla kõhtu veel natuke trimmida, ma ise olen alati kimpus olnud kõhukesega ja nüüd tahaks täitsa lamedaks saada. Aga muidu super!! Mina oleks sinu asemel juba täiesti rahul;) Tubli!\nLiinake 11. mai 2016 10:57\nTere! Kas oleks võimalik saada jahu- ja suhkruvaba toorjuustukoogi retsepti?


Eesti Vabariigi President 2001-2006: Vabariigi President pidulikul tseremoonial “Eesti tänab” 22. veebruaril 2006 kell 16 Kadrioru lossis\nVabariigi President pidulikul tseremoonial “Eesti tänab” 22. veebruaril 2006 kell 16 Kadrioru lossis\nAustatud teenetemärkide kavalerid,\nõnnitlen teid Eesti Vabariigi kõrge tunnustuse puhul!\nÜhiskonna elujõud lähtub tema liikmetest. Seetõttu ei tohi silmist lasta inimeste elulisi huve, igaühe soovi olla õnnelik ja leida eneseteostust võimaldavat tööd. Tasuks on pühendumine, mis aitab ühiskonnal saavutada oma eesmärke. Just see viib edasi ka Eestit.\nTeie olete pälvinud oma riigi teenetemärgi austuse- ja tänuavaldusena selle eest, et teie ülimaks püüdluseks on Eesti edenemine. Kutsumust ja tõekspidamisi järgides olete oma meisterlikkuse või vaprusega andnud Eestile tänase näo. Tänan teid suure pühendumuse eest!\nTeist igaühe panus on ainulaadne, olgu see siis seotud haridus- või kultuurieluga, tööga omavalitsuses või riigiametis. Vabadusvõitlejad on innustanud rahvast oma ideaalitruudusega. Sõjaväelase ja korrakaitsja ametis olete ilmutanud mehemeelt ja pidevat valmisolekut katsumusteks. Vereandjate omakasupüüdmatu abi on päästnud tuhandeid elusid. Te kõik olete andnud suurepärast eeskuju meie lastele.\nJust niisuguseid tublisid inimesi tänab Eesti oma iseseisvuspäeva künnisel. Teie ja veel paljude ühiskonna teenimisele pühendunud inimeste teod kinnitavad veendumust, et meie rahvale olulised väärtused jäävad kestma, nii nagu ka demokraatlik Eesti riik.\nSoovin teile kaunist iseseisvuspäeva ning palju rõõmu oma riigist!


Julgus mitte meeldida – Äripäeva E-pood\nAutorid: Ichiro Kishimi, Fumitake Koga\nKas õnnelik olemine on midagi, mille valime ise või otsustab seda meie eest keegi teine? Raamat „Julgus mitte meeldida“ aitab elu keerdkäikudes tekkinud sõlmi mõista ning neid lahti harutada.\nRaamat on üles ehitatud dialoogile elukogenud filosoofi ning endaga pahuksis oleva noormehe vahel, kelle suu läbi jõuab filosoofini lugeja skeptilisus iseenda muutmise ning õnnelik olemise võimalikkuse kohta. Nende vestlustest välja kooruvad põhimõtted aitavad lahti mõtestada enesele andestamise, iseendast hoolimise ja meele puhtana hoidmise kunsti, et oma eluteed minevikutraumadest, ohvri mentaliteedi painavast ikkest ning teiste ootustest vabastada.\n„Julgus mitte meeldida“ pakub sümpaatselt ladusas keeles sissevaadet adleriaanliku psühholoogia sügavasse mõttemaailma filosoof Ichiro Kishimi vahendusel.\nRaamatu vundamendi moodustavad adleriaanliku psühholoogia kolm lähtekohta: kõik probleemid on suhteprobleemid, inimesed võivad muutuda ja olla sellest hetkest alates õnnelikud ning küsimus pole võimes, vaid julguses, mis võib muuta inimese maailmavaadet.\nOma elu muutmine saab alguse otsusest siin ja praegu. Küsimus on üksnes julguses teha järgmine samm.\nTundmatu „kolmas hiiglane“\nMiks suudavad inimesed muutuda?\nTraumat ei ole olemas\nViha mõeldakse välja\nKuidas elada mineviku kontrolli all olemata?\nSokrates ja Adler\nKas sa oled vastuvõetav just sellisena, nagu oled?\nÕnnetu olemine on enda valik\nAlati valitakse võimalus mitte muutuda\nElu pannakse paika siin ja praegu\nKõik probleemid on suhteprobleemid\nMiks ei meeldita iseendale?\nAlaväärsusega seotud tunded on subjektiivsed eeldused\nAlaväärsuskompleks on vabandus\nKiidukukkedel on alaväärsustunne\nElu ei ole võistlus\nKeegi peale sinu ei muretse selle pärast, kuidas sa välja näed\nVea tunnistamine ei ole lüüasaamine\nHakkamasaamine ülesannetega, millega elus silmitsi seistakse\nPunane lint ja jäigad ketid\nMitte langeda eluvale lõksu\nOmamise meelsusest rakendamise meelsusesse\nVabanege teiste ülesannetest\nMitte elada selleks, et rahuldada teiste ootusi\nKuidas ülesandeid eristada?\nVabanemine teiste ülesannetest\nKuidas saada suhteprobleemidest vabaks?\nGordioni sõlm tuleb läbi raiuda\nMis on tõeline vabadus?\nSuhtekaardid on enda käes\nKus on maailma kese?\nIndividuaalpsühholoogia ja holism\nSuhete eesmärk on ühtsustunne\nMiks ollakse huvitatud ainult iseendast?\nSina ei ole maailma kese\nLaiema kogukonna hääle kuulamine\nMitte noomida ega kiita\nKuidas tunda end väärtuslikuna?\nInimesed ei oska end korralikult rakendada\nSiiralt siin ja praegu elamine\nLiigne eneseteadlikkus lämmatab inimese mina\nMitte enesejaatus, vaid enese aktsepteerimine\nUsalduse ja enesekindluse erinevus\nTöö olemus on panus üldisesse hüvangusse\nNoored kõnnivad täiskasvanutest eespool\nTöönarkomaania on eluvale\nÕnnelik võib olla kohe praegu\nKaks teed, mida mööda käivad need, kes tahavad olla erilised\nJulgus olla normaalne\nElu on hetkejada\nEla nii, nagu tantsiksid\nHeita valgust siinsele ja praegusele\nAnda tähendus näiliselt tähenduseta elule\nEne RaudlaKliiniline psühholoog\nIgaühel on võimalus olla märkimisväärne ja väärikas just siin ja praegu ning aktsepteerida oma mina, nagu see on. Ja olla piisavalt julge, et muuta seda, mida muuta saab. See on enese aktsepteerimine, mille kohta kasutas Alfred Adler, kelle mõtteid ja filosoofiat raamat „Julgus mitte meeldida“ koondab, terminit „jaatav loobumine“.\nAdler oli Austria meditsiinidoktor ja psühholoog, individuaalpsühholoogilise koolkonna rajaja. Ta leidis, et meie elu väärtuse määrab see, kuivõrd me suudame suurendada teiste elu väärtust. Hoolivus teiste suhtes, kogukondliku kokkukuuluvuse tunne on neurooside kindlaim tõke.\nAdleriaanlik psühholoogia on julguse psühholoogia. Inimese õnnetuses ei saa süüdistada tema minevikku, keskkonda või seda, nagu ta poleks õnneks kõlblik. Tal on vajaka üksnes julgusest olla õnnelik. Seejuures saab õnnelik olla hetkest, mil inimene seda ise otsustab.\nJulgus olla õnnelik sisaldab julgust mitte meeldida. Adleri mõtteviisi kohaselt muutuvad seejärel kõik suhted kerguseks. Tema sõnul on meil kõigil kaasa sündinud alaväärsustunne, millele võib lisanduda alaväärsustunne puudest, väärkohtlemisest või sellest, kui öeldakse, et sa pole piisavalt hea või sama hea kui teised.\nAdleriaanlik filosoofia ütleb, et kui tunned, et elu pole elamisväärne, siis on vaja teha otsus ja seejärel lõpp senisele elustiilile. Vabandusi, nagu „Kui oleks ainult aega, kui oleks sobivaid tingimusi!“, leiab alati. Siin ja praegu on hetk, mis muudab su elu. Üksnes pingutades saavutatakse eesmärgid.\nTrauma mõju enesemääratlusele\nAdleriaanlikus psühholoogias mõeldakse eesmärkidest olevikus, mitte põhjustest minevikus. Kogetu ei ole meie edu või läbikukkumise tegelik põhjus. Me ei kannata kogemuste šoki – trauma – käes, vaid me muudame selle millekski, mis teenib meie eesmärke. Meid ei määratle kogemused: enesemääratlus tuleneb tähendusest, mille me kogemustele anname.\nMis on elu mõte? Milleks me elame? Adleri meelest pole ühest elu mõtet olemas. Elame maailmas, kus meid ründavad kõikvõimalikud õudused, meid ümbritsevad sõdade ja looduskatastroofide hävitavad tagajärjed. Raskuse läbielamine pakub võimalust vaadata ettepoole ja mõelda: mida saan nüüd teha? Iga inimene peab ise oma elule mõtte omistama.\nAdleriaanlik psühholoogia on enese, mitte teiste muutmisest. Teiste või olukordade muutumise asemel astud sina esimese sammu. Kui muutud, muutuvad ka inimesed sinu ümber. Neil ei ole lihtsalt teist valikut.