Diabeetilised kartulid: diabeedi kartulid - Ravi 2020\nKui kartul, kaks kartulit: kuidas süüa kartulit 2. tüüpi diabeedi korral\nVaatamata asjaolule, et kartul on toiduvalmistamisel kasutatav kõige populaarsem köögivili, on viimastel aastakümnetel toitumisspetsialistid ja toitumisspetsialistid silmas pidades mõnevõrra "langenud" toitainete suhteliselt madala tiheduse ja kiirelt seeditavate / seeditavate süsivesikute kõrge taseme tõttu.\nPaljud diabeetikud hoiavad kartulit üldse ära, kartes oma seisundit raskendada.\nÕnneks pole asjad nii halb, diabeetikute, tasakaalustatud toitumisharjumuste ja kartulite puhul on enamik diabeetikute hulgas väikestes kogustes kartulit oma toidus.\nPeamine põhjus, miks II tüüpi diabeediga patsiendid kardavad oma toidule lisada köögivilja, on väga hea näitaja toote glükeemilise indeksi kohta. Glükeemiline indeks (GI) on diabeetikute jaoks oluline, kuna see on mõne teatud toidu mõju glükoosi tasemele veres pärast selle seedimist maos.\nKuna diabeetikutel on insuliini vastus / insuliiniresistentsus, võivad suhkru tasemed mõneks ajaks olla väga kõrged, põhjustades tüüpilisi diabeedi sümptomeid nagu liigne janu, suukuivus, sagedane urineerimine, väsimus ja närviprobleemid.\nKBZHU ja GI\nKartulide geograafiline väärtus on vahemikus 65-80, see arv peetakse kõrgeks. Võrdlustabeli kohaselt on suhkur (sahharoos) 63-ga, valge leib - 71, tervemeja jahu leib - 60, pruun riis - 55.\nKalorite, valkude, rasvade ja süsivesikute suhe kartulites on vastavalt 76 kcal, 2,3 / 0,45 / 15,9 (100 grammi toote kohta).\nKartuli koostis ja selle mõju kehale\nVenemaa Põllumajandusministeeriumi andmetel sisaldavad kartulid toitaineid, mis on taimede peamised koostisosad, mis edendavad tervist ja immuunsust. Phytonutrientsid koosnevad karotinoididest, flavonoididest ja koffeiinhappest, mis tugevdavad kesknärvisüsteemi.\nVitamiin C on köögiviljadena antioksüdant - aine, mis võib viivitada negatiivsete rakkude kahjustuste tüüpe vastavalt riiklikele terviseinstituutidele. Samuti soodustavad nad seedimist, südame tervist, normaalset vererõhku ja kasutatakse vähi ennetamiseks.\nKartul võib alandada vererõhku. Selles sisalduv kiud vähendab kolesterooli taset, seostudes sellega veres.\nPuu on rikkaim kaaliumikogus. Selle nahk sisaldab ka kiudaineid ja kiudaineid. Kaalium vähendab süstoolset rõhku, toimides vasodilataatorina. Venemaa Toiduainete Uurimisinstituudi teadlased avastasid, et kartulitel, sukoamiinidel on aineid, mis vähendavad vererõhku.\nVitamiinid B6 on olulised neuroloogilise tervise säilitamiseks. Nad loovad toitaineid ajule - serotoniin, dopamiin, norepinefriin.\nSee tähendab, et kartulite lisamine dieedile aitab depressioonil, stressil ja hüperaktiivsusel.\nSelle köögiviljade suurim tervise kasulikkus on selle kiu sisalduse tõttu seedimine.\nKartulites sisalduvate süsivesikute sisaldus muudab need kergesti seeditavaks ja nende kiudainetega koor võib aidata kõhukinnisust toime tulla.\nVitamiin B6 on kartulite koostises käivitanud metüülimisprotsessid (väga oluline protsess aju ja südame normaalseks toimimiseks), mis muudab potentsiaalselt ohtliku homotsüsteiini molekuli uute valkude komponendiks metioniiniks.\nLiiga palju homotsüsteiini võib kahjustada veresoonte seinu ja selle kõrge tase on seotud südameinfarkti ja insuldi suurenenud riskiga.\nC-vitamiin, B6-vitamiin, kaalium, kaltsium, mangaan, magneesium, tsinkhape ja fosfor aitavad hoida nahka sileda ja noorena.\nKõik need toitained esinevad kartulites.\nKartuli sordid: millest üks eelistada\nKartul jaguneb kaheks oluliseks kategooriaks: tärkliserikkad sortid ja vahad (lisaks ka nende kategooriate vahel).\nTärklisetted: kõrge tärklisesisaldusega kartulid ja madal niiskusesisaldus. Suurepärane küpsetamine, küpsetamine ja praadimine, kuid nende kuju on halvasti kinni hoitud.\nVaha sordid: nende tärklisesisaldus on madal ja neid iseloomustab sageli kreemjas, kindel ja niiske viljaliha, mis säilitab oma kuju hästi pärast valmistamist.\nUniversaalne sort: sellel kartulil on keskmine tärklisesisaldus. See on tõeline mitmeotstarbeline puuvili, nii et seda saab kasutada peaaegu igas kulinaarjas.\nKõige populaarsemad kartuli sordid on järgmised:\nYukon Gold. Sellel on peenelt kooriv kollakasvalge nahk helekollase lihaga. Puuviljad sobivad kõige paremini keedmiseks, küpsetamiseks ja friikartulite valmistamiseks;\nPurple Peruu. Sellel on tumelilla-nahk ja liha, sobib kõige paremini keetmiseks, küpsetamiseks, küpsetamiseks, praadimiseks ja grillimiseks;\nTärklis - Idaho. Punakaspruun või punane nahk valge lihaga. Puuviljadel on neutraalne maitse, kohev, kreemjas ja pehme tekstuur ning need on parim valik Prantsuse friikartulite küpsetamiseks ja küpsetamiseks. Puuviljad imavad niiskust hästi, mistõttu need sobivad suurepäraselt võid ja koores - kartulipüree valmistamisel;\nKatahdiin (valge) - tärklis. Parim juurviljade friikartulite valmistamiseks;\nPunase kartulil on kreemjas valge lihaga helepunane nahk. Puuviljad sobivad suppide, hautiste, keetmise, röstimise, salatite ja suupistete valmistamiseks;\nSinisel kartulil on lilla-nahavärv ja särav sinakaslilla müg, mis praadimisel muutub sinisaks ja siis praadimisel tumeneb. Puuviljad sobivad suurepäraselt küpsetamiseks, toiduvalmistamiseks, aurutamiseks, salatiteks, suupisteteks ja suppideks.\nKartulit ei pea loobuma. Kui olete oma dieedi ja füüsilise koormuse suhtes ettevaatlik (harjutamiseks regulaarselt), võite arvatavasti sisaldada kartulit oma toidus.\nSuhkurtõvega patsientidel soovitatakse sagedamini süsivesikute tarbimist piirata 45-65 protsendini kogu kalorsuse tarbimisest, mis tähendab, et kui te tarbite 2200 kalorit toitu päevas, siis peaks umbes 1450 kalorit pärinema süsivesikutest.\nSeega, kui lisate ühte söögikorda (eelistatult lõunasöögi ajal) ühte väikest kartuli kartulikotti, on see ikkagi "ohutu".\nÜks keskmise suurusega kartul sisaldab 26 grammi süsivesikuid, millest 3,8 grammi on toidu kiud, samas kui püreesupp sisaldab 58 grammi süsivesikuid ja 8,2 grammi kiudaineid. Kiud, mis moodustab osa süsivesikute kogusisaldusest, ei tõsta veresuhkru taset ja seda saab süsivesikute koguarvust lahutada, et paremini mõista vere suhkru kasvupotentsiaali. Kui olete köögiviljade küpsetamiseks harjunud, lahutage 3,6 g kiudaineid 26 grammist süsivesikuid.\nMikrolainetega küpsetatud kartulid\n1 kartul küpsetamiseks - kooritud;\n¼ tassi külmutatud köögiviljad;\n½ supilusikatäis vett;\n2 spl maapähkliõli Cheddari juust;\n½ tsp kuivat praetud päevalilleseemneid;\nSool ja pipar maitsmiseks.\nAsetage kartulid mikrolainete keskel paberrätikule / salvrätikule. Soojendage puuvilja kõrge (100%) mahutavus 4-5 minutit, kuni see muutub pehmeks. Lülitage mikrolaineahi välja ja laske kartulil seista 4-5 minutit;\nVahepeal asetage köögiviljad veega madalasse anumasse. Kuumutage mikrolaineahjus keskmise võimsusega 2-3 minutit;\nKartulipaberi peal lõigatakse noaga;\nPange kuumad köögiviljad kartuli sees, puista juust ja köögiviljad üleval.\nÜks portsjon: 183 kalorit (17% rasvasisaldusega kalorit), 9 g valku, 4 g rasvasisaldust (1,9 g küllastunud rasva), 31 g süsivesikuid, 4 g toidurassi kiudaineid, 10 mg kolesterooli ja 136 mg naatriumi.\n4 tassi viilutatud tomati;\n1 tass sellerit;\n1 tükk hakitud porgandit;\n1 tassi hakitud sibulat;\n1/2 tl pipraga;\n1/2 tl kraani;\n2 viilutatud kartulit;\nSega kõik supid põhikomponendid kastrulis, lisage maitsele soola ja pipart;\nSegu keedetakse keskmise kuumusega keemiseni, seejärel vähendatakse soojust;\nMördiga või spetsiaalse lusikaga pükke kõik koostisosad pulpsisse;\nKatke supp kaantega ja keetke 45 minutit;\nAsetage supp külmkapis hoidmispaakadesse;\nÜks portsjon - 1 tass: 108 kalorit, 0 rasv (0 küllastunud rasv), 0 kolesterool, 31 mg naatriumi, 25 g süsivesikuid (0 suhkrut, 0 kiudaineid), 3 g valku.\n4 maguskartulit keskmise suurusega;\nMozzarella tükeldatud juust - 100 grammi;\n1 spl pruun suhkur;\nSoola ja jahvatatud must pipar maitsmiseks.\nMõlemat maguskartulit pannakse alumiiniumfooliumiga ja küpseta neid 180 ° juures tund;\nLahutage foolium ja jätke kartul ahjus umbes 10 minutiks;\nLõika iga puu pooleks 2 osaks ja õrnalt kallake liha;\nTäidiseks: segage maguskartuli liha ülejäänud koostisosadega. Kasutades spetsiaalset kondiitritoote või -kotti, piserdage kartulit väikeses koguses;\nKüpseta täidisega kartulit 10 minutit 180 kraadi juures.\nÜks portsjon: 214 kalorit (19% kalorsest rasvast), 11 g valku, 5 g rasvasisaldust (2,3 g küllastunud rasva), 35 g süsivesikuid, 5 g kiudainet, 11,7 mg kolesterooli ja 148 mg naatriumi.\nKartul ei sisalda rasva, kuid on küllaldaselt tärklise süsivesikuid, millel on väike kogus valku. Kartulites sisalduvad süsivesikud on kiiresti seeditav ja neil on kõrge glükeemiline koormus. See tähendab, et need põhjustavad järsult veresuhkru ja insuliini tõusu ja sama terava alanemise.\nSelline kahekordne toime võib põhjustada keha kohe pärast sööki nälga, mis võib põhjustada ülekuumenemist.\nToitlustamisel soovitavad toitumisspetsialistid teravilja asemel kartulit asemel lisada köögivilju juba tarbitud teraviljatoodetele.\nIsegi siis, kui õigesti köögivilju valmistatakse, võivad kartul põhjustada rasvumise või diabeediga inimeste terviseprobleeme. Nad on suured lihtsad süsivesikud, mis võivad põhjustada kehakaalu tõusu.\nKartul ei kahjusta iseenesest. Kuid segatuna teiste maitseainete või koostisosadega võib see diabeetikutel veidi ohtlik olla. Vältige neid, kui teie vere glükoosisisaldus kõikub liiga palju.\nPrantsuse friikartulid, õli ja sool tuleb vältida;\nPuree, mis võib sisaldada margariini, tuleks samuti välja jätta;\nKartuli ülerahu tarbimine - korraga söödud rohkem kui 3-4 kartul võib märkimisväärselt suurendada II tüüpi diabeediga patsientide glükoosisisaldust.\nKokkuvõttes peab diabeetikute hulgas tingimata olema väikesed portsjonid kartulid oma söögikordades (kuni 150 g või 1-2 keskmist kartulit), kartmata kahjulikku mõju tervisele. Eelistatakse tärklisest mitte-vahaja või universaalset sorti.\nKuidas kartuli süüa 2. tüüpi diabeedi korral\nDiabeet ja kõrge süsivesikusisaldusega toidud on üksteist välistavad. Hoolimata suhteliselt kõrgetest glükeemilisest kalkunist (GI) 65-80 ühikult, on II tüüpi diabeediga kartulid dieedil kehtivad, kuid enamasti keedetud kujul.\nVaata ka: Kas diabeeti saab kartulit süüa?\n2. tüüpi diabeedi kartuli kasulikud omadused\nKõige tavalisematele surelikele on kartulid igapäevase dieedi asendamatu atribuut. See on praetud, keedetud, hautatud, küpsetatud, lisatud salatidesse, suppe, teist ja isegi magustoidu. Kuid siin, 2. tüüpi suhkruhaiguse puhul julgevad kõik patsiendid ka kartulit lisada. Üldiselt on see õige, sest GI (näitaja toote toimest pärast selle kasutamist glükoosi tasemele veres) peetakse üsna kõrgeks - vastavalt erinevatele allikatele 65-80 ühikut. 2. tüüpi diabeet võimaldab omakorda kasutada madala (55 või vähem) ja keskmise (kuni 65-69) geograafilise tähisega toitu.\nKuid kartulid, vastavalt toitumisspetsialistidele, peavad olema diabeetikute toidus. Ja siin on, miks:\nKartul sisaldab suures koguses vitamiine. II tüübi diabeet paneb patsiendid loobuma enamikust tavalisest toidust madala kalorsusega toiduga. Kui teema eirab (menüü reeglid), enamus välistab kõrge toitainete sisaldusega toodete. Kartul sisaldab vitamiine B3 (nikotiinhape, niatsiin), D, askorbiinhapet ja tokoferooli. Neil kõigil on mitte ainult positiivne mõju seedetrakti organite toimimisele, vaid ka paljudele muudele funktsionaalsetele süsteemidele.\nArvamuse arst. Enamik dieediarst soovib süüa vähemalt 2 kartulit päevas. Tänu neile redox-protsessid on normaliseeritud (ilma nendeta pole kehakaalu kontrollimine võimatu), säilitatakse immuunsus. Selle eest hoolitseb askorbiinhape. Veresoonte seinad on tugevdatud, naha, juuste ja küünte seisund on paranenud, kaltsiumi imendumise protsess normaliseerub, naiste fertiilsuse funktsioon püsib\nDiabeetilised kartulid on suurepärane energiaallikas. Kuna teist tüüpi diabeet sunnib ranget toitu järgima (vastasel juhul võib kaalu oluliselt suureneda), tekib patsiendil pidev nälja ja väsimustunne. Kui lisame sellele ka külma püsiva tunde (diabeet mõjutab vereringet, järelikult ka soojusvahetust) ja unisust, on pilt ebameeldiv. Kõik need sümptomid võivad aidata 1 keedetud kartulit, mida süüakse hommiku- või lõunasöögi ajal.\nKartul aitab kaasa vererõhu normaliseerimisele. Tavaliselt kaasneb 2. tüüpi suhkurtõvega rõhu suurenemine. Juur sisaldab kaaliumi, mille üheks ülesandeks on langetada süstoolne rõhk (kaaliumil on vasodilataatoriefekt).\nKartul sisaldab kiudaineid - kompleksne süsivesikute vorm, mis lühendab toitu, mis jääb seedekulglasse. See stimuleerib peristaltikat ja takistab kõhukinnisuse arengut.\nJuurköögiviljade kasutamise eeskirjad diabeedi korral\nVaatamata kasulike omaduste massile ei soovitata diabeedi korral kõiki kartuli sorte. See on tingitud erinevast tärklise sisaldusest.\nDiabeetikute jaoks parim on sobivad nn universaalsed sordid. Neil on tasakaalustatud tärklise ja niiskusesisaldus, need on paremini kuumtöödeldud ja kombineeritud teiste toodetega.\n2. tüüpi diabeediga pidulike nõude valmistamiseks sobivad vaha sordid, kuna neil on vähe tärklisi ja palju niiskust, nii et juured säilitavad oma kuju hästi. Küpsetatud kartul koos maitsetaimede ja peenikese kastmega - suurepärane roog perepuhkuseks.\nIgapäevase toiduga saate kasutada tärklisorte, kuid rangelt järgige grammi. Päevas kuni 200-250 grammi kartulit. Seda saab küpsetada ja küpsetada.\nTabelis kirjeldatute põhjal on võimalik eristada, milline kartul teie ees ja sellest, mida parem on see valmistada.\nKas seal on kartuli sordid? minimaalse suhkrusisaldusega inimestele, kes on vastunäidustatud süsivesikuid? Muidu pean su diabeedi tõttu kohe unustama kartuli maitset. Selliste sortide kohta rääkis kuulus kartulikasvataja Petrenko, aga mul polnud diabeedi ja ma ei andnud selle kohta tähtsust.\nTõepoolest, sortide vahemikus V. Petrenko on selline (vähemalt mitu aastat tagasi, kui ta sellest meile seda kirjutas): Vesnyanka ja Effect. Nendes on redutseerivate suhkrute madalaim tase. Vesnyanka on hiline kultivar, millel on ümmargused kollane mugulad ja kreemjas liha: mugulad on kõrge maitseomadustega, keetmine pehme, pehme. Toime on keskmiselt varane, kõrge saagikus, annab valge lihaga valgeid valge mugulsibulaid, mis on hästi keedetud pehmed ja maitsvad suurepäraselt. Mõlemat tüüpi söögikoht, kuid sobib ka kiibide tootmiseks.\nKuidas saavad 2. tüüpi diabeedid kartulit kahjustamata tervist\nÕige toiduga söömine, võttes arvesse selliseid näitajaid nagu kalorite, glükeemiline indeks - see kõik võimaldab teil haiguse progresseerumist kaotada. Arvestades, et kartul on paljude toitainete aluseks, on täiesti loomulik küsimus selle kohta, kas diabeetik seda kasutab. Lisaks on väga oluline teada saada, kuidas seda süüa, valmistada, kas see ei aita kaasa veresuhkru tõusule. Diabeediga toimetulekul on vajalik pärast seda, kui olete konsulteerinud spetsialistiga, kui olete glükeemilise indeksi teada saanud.\nKas kartul on hea diabeetikutele?\nOn tungivalt soovitatav pöörata tähelepanu asjaolule, et kartulit võib süüa, kuid ainult väikestes kogustes. See on tingitud asjaolust, et see sisaldab palju vitamiine ja koos nendega pole vähem polüsahhariide. Seoses sellega tuleb kartulid toidule lisada väga ettevaatlikult. See võimaldab diabeetikutele kiirelt valmistuda esile toodud tootega ning saada sellest maksimaalset kasu.\nRääkides, miks on diabeediga toimetulekul kartulit lubatud, pöörake tähelepanu asjaolule, et:\nsee sisaldab C-vitamiini, nimelt askorbiinhapet;\nLisaks esitatud komponendile võivad II tüüpi suhkurtõvega kartulid selliseid koostisosi boonustada kui B6, B2 ja B3;\nErilist tähelepanu tuleks pöörata mineraalide komponentidele, eriti kaaliumi sooladele, mis tagavad optimaalse ainevahetuse. Samuti on tänu neile, et soovimatud komponendid eemaldatakse kehast, mis tavaliselt suurendab komplikatsioonide tõenäosust.\nKöögiviljade glükeemiline indeks väärib erilist tähelepanu, mis võib sõltuvalt toiduvalmistamismeetodist olla erinev. Suurimad väärtused on määratud kartulipüree puhul - 90 ühikut. Samal ajal moodustub II tüüpi diabeediga kooritud kartul või vormis keedetud kartul 65 kuni 70 ühikut, milles mõõdetakse glükeemilist indeksit. Seega, teades täpselt, et antud köögivilja on diabeetikutele lubatud kasutada, on väga oluline pöörata tähelepanu sellele, kas sordi kasutamine sõltub sellest.\nMillist diabeetikut valida?\nTäiesti loomulik küsimus on see, milliseid diabeedi kartulid on võimalik ja lubada diabeetikutele kasutada. Kõige kasulikum on loomulikult need, mille süsivesikute sisaldus on minimaalne. Need esemed hõlmavad varaseimaid sorte. Vaatamata sellele on soovitav konsulteerida spetsialistiga nende kasutamise kohta.\nRääkides, kuidas täpselt iga hilisemat sorti tuleks tarbida ja milline on selle glükeemiline indeks, on tungivalt soovitatav pöörata tähelepanu asjaolule, et see võib olla Red Scarlett ja teised "punased" sordid. Kuid arvestades iga inimese keha rangelt individuaalsust ja asjaolu, et diabeedi esinemisel võib esineda mitmesuguseid keha reaktsioone, on diabeoloogiga konsulteerimata võimatu. Peale selle, rääkides kartulite kasutamisest, pöörake tähelepanu asjaolule, et on olemas viise, kuidas vähendada glükeemilist indeksi ja süsivesikute suhet.\nSuurenenud veresuhkru tasemega on väga tähtis pidada toitumisel esitatud komponendi maksimaalset võimalikku vähendamist. Eelkõige ei tohiks kasutada ühtki toodet, mis seda põhjustab. Seoses sellega tahaksin teha ettepaneku mitmete meetodite kohta, mis aitavad kaasa süsivesikute hulga muutusele, mis on väga oluline kõrgendatud või alandatud suhkru tasemega patsientidel:\ntärklisesisalduse vähendamine väiksemal viisil võimaldab sellist leotamise meetodit;\nkooritud köögivili pestakse põhjalikult jooksva vee all, seejärel pannakse see panniks või kaussi, kus see valatakse külma veega;\ndiabeediga köögiviljade leotamiseks peaks keskmiselt olema 11 tundi, kuid võite kahe korraga lahkuda.\nSee kehtib kõigi kartuli sortide kohta ilma erandita. Esitatud sündmuse efektiivsust seletatakse asjaoluga, et vee sukeldamisel ja seal pikka aega viibimisel eemaldatakse mitte ainult tärklis, vaid ka kõik muud elemendid. Nende kasutamine on ebasoovitav, seetõttu on kartulite leotamine kasulik ja isegi diabeetikutele vajalik.\nSamal ajal on paljudel diabetoloogidel vastupidine seisukoht. Nad usuvad, et leotatud kartul või leotatud mugulad ei muutu pärast seda palju kasulikumaks. Kuid täna on tõestatud, et esitatud protseduur muudab kartulite kasutamine diabeetikutele palju kasulikumaks, avaldades positiivset mõju vere ja suhkru tasemele.\nKorralik ettevalmistus kartul\nKõige kasulikum on loomulikult selline köögivili, mis oli valmistatud ühtlaselt. Sellisel juhul ei ole selle leotamine eelnevalt vajalik, sest tass on juba kasulik. Selle valmistamismeetodi eeliseks on see, et diabeedid saavad seda kasutada iga päev sõna otseses mõttes.\nLisaks on praepannad lubatud. Loomulikult on see palju rohkem kaloreid kui ühtlane köögivili. Samuti tuleb meeles pidada, et kartulid tuleks valmistada taimeõli abil. Kuigi loomsed rasvad on kõige paremini mitte kasutatavad, sõltumata konkreetsetest kartulivarudest. Samuti on tungivalt soovitatav pöörata tähelepanu asjaolule, et:\nMaksa nimetust saab kasutada ka 2. tüüpi diabeedi korral, ilma et see põhjustaks suhkrusisalduse suurenemist;\nsee on kõige kasulikum, kui seda kasutatakse samaaegselt värskete köögiviljade, nende salataga;\nKeedetud kartul, mis ei ole purustatud (ilma või ja piima lisamata), on veel lubatud tassi versioon.\nErilist tähelepanu tuleks pöörata sellele, kuidas täpselt ja kui võite suhkrutõvest kartulimahu kasutada, kui palju on lubatav protseduur ja kuidas täpselt jooki valmistada, et mitte suurendada veresuhkru taset.\nKartulimahla kasutamine ja valmistamine\n2. tüüpi suhkurtõvega mahl on kasulik tänu toidulisandite ja lihtsalt kasulike komponentide terviklikule loetelule. Kõiki neid hoitakse joogis, nimelt vitamiinides C, PP, E ja teised, kaaliumi, magneesiumi, kaltsiumi, samuti rauda, naatriumi ja muid komponente. Diabeedi diabeedi kartulimahl, et see oleks tõesti kasulik, peate hoolikalt kaaluma selle ettevalmistamise protsessi.\nSellise kontsentraadi pressimine on kõige tavalisema mahlapressi abiga kõige kasulikum. Mõningatel juhtudel (näiteks seadme puudumisel) valmistatakse mahlad järgmiselt: hõõrutakse riivis, seejärel viiakse tulevane jook välja marli abil, mis aitab ravida suhkruhaigust. Parimad sordid on näiteks Ameerika, hommikune kaste ja teised, roosad ja punakad värvid. Samuti on tähtis, et nad võtaksid pikliku kujuga - arvatakse, et diabeetikutele lubatud mugulad sisaldavad kõige rohkem vitamiine ja toitaineid.\nKontsentraati ei saa alati kasutada. Seda on kõige parem teha juulist veebruarini, sest tulevikus kontsentreeritakse kartulit tervikuna märkimisväärses koguses solaniini. Nagu teate, on see äärmiselt mürgine komponent, mis võib esile kutsuda isegi mürgitust esimese või teise tüübi diabeedi korral. Tungivalt soovitame pöörata tähelepanu asjaolule, et:\njoogi tuleks tarbida ainult värske kujul, et selline kartulitöötlus oleks tõhus;\nlastakse kontsentraati lahjendada veega või muude mahladega. Soovitav on kasutada köögivilju, näiteks porgandeid või peedi;\nsellise protsessi efektiivsuse tõstmiseks on vaja kompositsioone rakendada miinimumsummas. Parim on alustada lahjendamist minimaalse kogusega, et kontrollida keha individuaalseid reaktsioone ja kas see suudab tõsta suhkru taset.\nSeda jooki võib tarbida iga päev. Kuid II tüübi diabeedi puhul on võimalik seda mitte teha tühja kõhuga, et välistada kartulist saadud ainete mõju soole mikrofloorale. Enne selle mahla valmistamist võivad köögiviljad leotada, kuid seda ei ole vaja üldse teha. Lisaks tahaksin tähelepanu pöörata sellele, kas on esinenud piiranguid, kui esimese või teise diabeedi tüübi kindlakstegemine on olemas.\nKartuliharja võib kasutada alati sellist komponenti nagu solaniin olemasolu tõttu. See võib kahjustada mitte ainult diabeedi, vaid ka teist patoloogilist seisundit. Oluline on arvestada toitainete, vitamiinide ja mikroelementide ning nende kombinatsiooniga köögiviljas. Mõnel juhul suurendavad nad allergilise reaktsiooni tõenäosust. Sellepärast on tungivalt soovitatav tutvuda kõigepealt köögiviljade kasutamise põhinormidega, kas see on seda leotada, kas suhkru näitajad kasvavad ja palju muud.\nSeega on kartulid toode, mida võib tarbida diabeetik. Sellise diagnoosi loomisega ei saa loomulikult toitumise aluseks, kuid ohutu rääkida mahlast ja sellest, kui kasulik on kartulist. Näiteks küpsetatud nimetus või vormis keedetud. On oluline, et suhkru võimendavat kolesterooli verejahu ei väheneks. Vastasel juhul peate loobuma sellise nime kasutamisest. Samuti on tungivalt soovitatav konsulteerida diabeetoloogiga, et täpselt teada, kuidas kartul süüa ja kui kasulik see on.\nAmeerika bioloogid on loonud diabeetikutele "raviv" lilla kartuli\nAmeerika Ühendriikide kasvatajad ja molekulaarbioloogid tegi hiljuti ebatavalise läbimurde - nad loonud täiesti uue kartuli sordi, mis on rikkalikult vitamiinide, toitainete ja tervislike ainete hulgast. Samal ajal ei ole selles kantserogeene ja liha on tavaliselt lilla või punane.\nMe ei ole lihtsalt mäletanud kartuli värvi, sest see värv näitab, et seal on palju antioksüdante.\nDavid Holm ja kolleegid Fort Collinsi Colorado Ülikoolist on paljude aastate jooksul töötanud erinevate kartulivarude puhul. Sellise pika ja hoolika töö tulemuseks oli mitme uue purpurpunase ja punase kartuli sordi eemaldamine.\nTeadlaste sõnul on selline kartul rikkalik mitte ainult antioksüdantidega, vaid ka foolhappe, C-vitamiini, kaaliumi, mikroelementide, tsingi, raua ja erinevate fenoolsete ühenditega. Antioksüdantide sisu järgi on bioloogid võrdsed lilla kartuliga granaatõuna või mustikaga, mida peetakse nüüd juhiks.\nLilla ja punase kartuli teine eelis on see, et see peaaegu ei sisalda aineid, mis muutuvad praadimisel või keetmisel kantserogeenideks. Bioloogid naljavad, et nüüd võivad lilla friikartulid kehale olla palju kasulikud.\nOluliseks asjaoluks on asjaolu, et see kartulikasvatus sisaldab aineid, mis kaitsevad diabeedi tekitatud katarrakti arengut, samuti aitab kontrollida veresuhkru taset.\nAvastus autorid loodavad, et nüüd kasvab kartulitega armunud rohkem inimesi, kes järgivad tervislikku eluviisi.\n2. tüüpi diabeet on haigus, mis nõuab, et patsiendid jälgiksid pidevalt oma toitu ja nad peavad midagi end pidevalt piirama. Lõppude lõpuks tagab ainult teatavate toitude turult väljajätmine veresuhkru säilimine normaalses vahemikus ja hüperglükeemilise kriisi tekkimise vältimine. Aga kui kõik on šokolaadi, praetud ja suitsutatud toiduga selge, siis mida teha kartulitega? Tegelikult on arutelud selle üle, kas te võite süüa II tüüpi diabeediga kartulit või mitte, teadlaste vahel. Kuid alternatiivmeditsiin väidab, et nendes juurviljades on palju mikroelemente, mis võivad aidata II tüüpi diabeedi ravimisel, kui neid õigesti kasutada. Ja nii see on või mitte, nüüd saate teada.\nKartul sisaldab palju tärklist, mis mõnede allikate kohaselt põhjustab tugevat näljahäda ja põhjustab veresuhkru taseme tõusu. Sellepärast ei lase paljud toidulisandjad täielikult selle toidust välja jätta.\nKuid sellist lähenemist mõistavad arstid ebaõigesti. Asi on selles, et kartul sisaldab tõesti palju kasulikke mikroelemente, mis on lihtsalt vajalikud selleks, et keha saaks normaalselt toimida. Ja seetõttu jätta see dieeti ei ole seda väärt. II tüübi diabeediga kartulil on lubatud süüa, kuid ainult loomulikult piiratud koguses, kuna tärklise olemasolu võib tõepoolest põhjustada veresuhkru tõusu. Kuid prantsuse friikartulid või friikartulid ei kuulu küsimuse alla, kuna need sisaldavad palju rasva, mis võib põhjustada vere kolesterooli suurenemist ja kolesteroolitaseme moodustumist veresoontes.\nKartulit peetakse väga kasulikuks tooteks, sest seal on lihtsalt väga palju mikro- ja makroelemente. Nende hulka kuuluvad:\nrühma B, E, D, C, PP vitamiinid.\nValgu sisaldus selles juurtes on madal, kuid selle imendumine on palju parem kui teiste köögiviljade ja puuviljade puhul. Kuid seal on palju tärklist. Samal ajal tekib kartulite kogunemine küpsena. Näiteks noor kartul sisaldab vähe (umbes 7%) ja valmimise aeg, st sügisel muutub see palju rohkem (16% -22%). Seepärast usutakse, et diabeetikute puhul on kõige kasulikum uued kartulid.\n2. tüüpi diabeediga kartulit võib süüa, kuid peate seda tegema vaid õigesti. On olemas teatavad eeskirjad, millele iga diabeetik peaks järgima:\nPäeval ei tohi süüa rohkem kui 250 g kartulit. Sellel köögiviljal on suhteliselt kõrge glükeemiline indeks (kuni 90%), seetõttu ei soovitata diabeetikutele seda kasutada suures koguses. Kui te ignoreerite seda reeglit, tõuseb veresuhkru tase pärast iga söögikorda vastavalt, siis patsiendi seisund halveneb ja ta peab kasutama ravimeid.\nSa võid süüa kartulit ainult keedetud või hautatud kujul. Mitte mingil juhul ei tohi süüa praetud kartulit. See sisaldab palju rasva, mis võib kahjustada haiguse kulgu. Köögiviljade keetmine on lubatud, kartulipuder koos lusika piimaga ja ilma võita või lisada supid. Samuti on võimalik süüa küpsetatud kartulit.\nMõned allikad väidavad, et diabeedi kartulil lubatakse süüa ainult pärast leotamist. Eeldatavalt, kui juurkülvi jääb öösel külmas vees, siis kogu tärklis sellest välja ja selle kasutamine on täiesti ohutu. See on tõesti nii. Kartulite leotamisel tõuseb välja täiendav tärklist, kuid koos sellega ilmub kasulikke mikro- ja makroelemente ning seetõttu on selle kasutamine pärast seda täiesti mõttetu.\nTärklis kuulub kergesti seeditavatele polüsahhariididele ja seega aitab kaasa veresuhkru tõusule. Ja tema kartul ei sisalda nii vähe. Seepärast on selle köögivilja ettevalmistamisel vaja valida selline meetod nii, et see sisaldaks nii vähe tärklist kui võimalik.\nEnamik neist sisaldub praetud kartulites ja laastmetes. Väikseim kogus on märgitud keedetud ja küpsetatud juurviljades. Selle valmistamine suhkruhaigusega loomsetest rasvadest on üldiselt keelatud, kuna lisaks rasvadele on sellistes toitudes väga kõrge glükeemiline indeks, mis võib ulatuda kuni 110 ühikuni!\nTeise tüübi diabeedi korral on lubatud süüa keedetud või küpsetatud kartulit, samuti kartulipüree. Kartulipuderit tuleb valmistada ilma võita ja rasvata piima, muidu ei saa te toitu, vaid tervislikult ohtlikku tassi, mis võib suurendada mitte ainult veresuhkrut, vaid ka kolesterooli.\nParim on kooritud kartulipulber kooritud piimaga. Sellisel juhul ei tohiks seda korraga tarbida rohkem kui 100 g. Et parandada ainevahetusprotsesse ja vältida tärklise negatiivseid mõjusid kehale, soovitavad arstid kasutada kartulipüree kombinatsioonis köögiviljasalatitega.\nKuid diabeetikutega küpsetatud kartul, vastupidi, tuleks süüa nii tihti kui võimalik. Asi on selles, et just sellisel kujul mõjutab see köögivili soodsalt kardiovaskulaarsüsteemi tööd, parandab vereringet ja suurendab veresoonte toonust. Röstimiseks on parem kasutada noorte mugulaid, kuna need sisaldavad vähem tärklist ja palju rohkem bioflavonoide, vitamiine ja mineraale.\nKuid see ei tähenda, et diabeetikutele oleks võimalik süüa küpsetatud kartulit piiramatutes kogustes ja iga päev. Pidage meeles, et päevas saate süüa mitte rohkem kui 250 grammi kartulit. Ja see näitaja on maksimaalne! Kuna iga inimese kehas on oma individuaalsed omadused, saab ainult arst määrata päevase lubatud kartulite täpse arvu. Kui te ignoreerite oma soovitusi toitumise kohta, võite oma tervist oluliselt kahjustada.\nAlternatiivne meditsiin soovitab kasutada diabeedi kartuli mahla raviks. Arvatakse, et selle kompositsioonis on ained, mis pakuvad:\npõletikuliste protsesside leevendamine organismis;\nkõhunäärme kääritamise suurenemine;\nTerapeutiliste ravimitena kasutatakse ainult värskelt pressitud kartulimahlit. Võtke see ½ tassi 2 korda päevas pool tundi enne sööki. Mahla saamiseks võite kasutada mahlapressi. Ja kui mitte, siis võib mahla saada järgmiselt: kartulit tuleb koorida, loputada, hakata või riivida, seejärel suruda sellest saadud massist marli abil.\nSuhkurtõbi on haigus, mis aeglustab regeneratiivseid protsesse. Selle tulemusena kõik haavad ja kärped keha paraneda väga pikka aega, sageli suppurate ja põletik. Alternatiivse meditsiini soovitab kiiritada haava paranemise protsessi, kasutades toorikartulit väliselt, nagu surved.\nSelleks võtke mugulad kooritud, loputage jooksva vee all ja hõõruge jäme riivist. Saadud mass levib marli, keeratakse mitmetesse kihtidesse ja seejärel rakendatakse kahjustatud kohta. Kompressiooni hoidmiseks, ülemine sidumine. Hoidke seda soovitatav umbes 20 minutit. Päeva tuleks teha vähemalt 2 pakki.\nKokkuvõtteks tuleb märkida, et kartul on väga kasulik toode, mida saab kasutada nii suures kui ka välimises suhkurtõvetes. Seda saab süüa, kuid ainult piiratud koguses on sellest võimalik valmistada meditsiinilisi kompresse, mis aitavad võidelda haiguse väliste ilmingute vastu jne. Kuid! Kui te võtate kartulimahla, ei saa te seda köögivilja küpsetatud, keedetud või jahvatatud kujul süüa, sest lõpuks tekib kehas tärklisesisaldus, veresuhkru tõus ja haiguse progresseerumine.\nDiabeedne neuropaatia - perifeerse närvisüsteemi spetsiifiline kahjustus, mis on põhjustatud diametaboolsetest protsessidest suhkurtõve korral. Diabeetiline neuropaatia avaldub rikkumise tundlikkus (paresteesiatest, tuimus jäsemetes), autonoomse närvisüsteemi talitlushäired (tahhükardia, hüpotensioon, düsfaagia, kõhulahtisus, Higitus), urogenitaalne häired, ja nii edasi.


Hotellid Puerto Varas - Tasuta tühistamise võimalus | Hotels.com\nHotellid Puerto Varas\nOtsing hotellid Puerto Varas\nPuerto Varas – populaarsemad vaatamisväärsused\nPuerto Varase randPuerto Varas on koht särava päikese nautimiseks. Selleks sobib hästi Puerto Varase rand vaid 0,6 km kaugusel kesklinnast. Pikemaks jalutuskäiguks vee ääres sobib hästi Venado rand.\nPuerto Varas. Lühitutvustus\nSuure tõenäosusega võib Puerto Varas saada sinu lemmikpuhkusepaigaks. Puerto Varas on magnet omaette. Seetõttu leidub ka ümberkaudu hulk igale maitsele vastavaid majutuskohti, kus võib veeta öö või terve puhkuse. Kui sind huvitab Puerto Varas, saad hotelli valida ka Hotels.com kodulehel olevalt kaardilt. Meie kaardil on kogu Puerto Varas oma hotellidega, kaarti vähendades näed valitud hotelli kaugust vaatamisväärsustest ja orientiiridest, suurendades aga saad täpsemat aimu majutuskoha lähiümbrusest. Puerto Varas ootab! Siit leiad hotellide parimad pakkumised meie hinnagarantiiga.\nMillised on parimad majutusvõimalused, mida Puerto Varas pakub?\n4,5 tärni hotell rannal spaaga, läheduses on Llanquihue järv\nLuksuslik hotell siseujulaga, läheduses asub Llanquihue järv\n• tasuta wifi • restoran • 2 baari/sohvabaari • aed • ümbrus sobib jalgsi liikumiseks\n3 tärni hotell, läheduses asub Llanquihue järv\n• tasuta hommikueine • tasuta wifi • ostuvõimalused lähiümbruses\n4 tärni hotell siseujulaga, läheduses asub Llanquihue järv\n3,5 tärni hotell, läheduses asub Llanquihue järv\nMilliste vaatamisväärsuste poolest Puerto Varas silma paistab?\n• Puerto Varase rand\n• Reloncavi valgala\nMilliseid ajaviitevõimalusi pakub Puerto Varas?\n• Vicente Perez Rosalese nimeline rahvuspark\n• Calbuco vulkaan\n• Cerro Calvario kõrgendik\nMillistel aastaaegadel sobib Puerto Varas kõige paremini puhkuseks?


Postitaja: World Challenge oktoober 23, 2014\nMeile, kes me oleme Kristuse pruut, ei tohiks Tema tagasitulek valmistada mingit hirmu. „Vaid rõõmustage, et nii nagu te olete Kristuse kannatuste osalised, võite rõõmuga hõisata ka tema kirkuse ilmumisel.“ (1 Peetruse 4:13).\nÄra iialgi unusta, et Ta ei üllata neid, kes Teda tagasi ootavad; neid, kes „ootavad ja kiirendavad Jumala päeva tulemist.“ (2 Peetruse 3:12). Need, kes on valvel ja ootavad Tema tagasitulekut, „kasutavad aega õigesti, sest päevad on kurjad“. (Efeslastele 5:16). Nad ei istu teleka ees ega ole mattunud oma isekate unistuste või rumalate ambitsioonide alla! Nad on hõivatud sellega, et valmistavad end ette kui pruuti, olles hõivatud kõigi ettevalmistustega seni, kuni Ta tuleb. Seetõttu ei „niida see päev neid jalust“, kes on end valmis seadnud. Ta ei tule nende jaoks kui ootamatu varas öösel!\nÜhtlasi saab see olema suur rõõmupäev Issanda jaoks, kes juba innukalt ootab oma pruudiga kohtumist: „Mina kuulun oma kallimale ja tema ihaldab mind.“ (Ülemlaul 7:11). Me nii sageli unustame ära, et ka Tema on elevil, rõõmus ja ootusärev. Jah, Ta igatseb oma pruudi järele! Ta oli rõõmus, kui Ta jüngrid pöördusid tagasi peale deemonite väljaajamist (vt Luuka 10:17-22). Ta tunneb samu tundeid, mida meiegi, olles täis rõõmsat ootusärevust selle üle, et Ta pruut saab peagi Tema omaks ja Ta võib hoida teda enese ligi.\nTa on tõotanud ilmutada end neile, kes ootavad Tema tagasitulekut. Ta „ilmub teist korda mitte enam patu pärast, vaid päästma neid, kes teda ootavad.“ (Heebrealastele 9:28). Ta ei tule seekord enam selleks, et me patte lepitada, vaid selleks, et ilmutada oma pruudile oma au. Selle au ilmingud on hakanud juba esile tulema, kui Ta ilmutab oma au ja väge oma pühale jäägile. Ta tõmbab neid kui magnet enese ligi. Need pole mingid trikitamised, vaid pigem Temapoolne tõmme, puhastamine, kutsumine ja enesele lähemale tõmbamine.


Redaktsioon: 18. detsember 2016, kell 02:07\nRedaktsioon: 26. aprill 2015, kell 12:06 (redigeeri)\nRedaktsioon: 18. detsember 2016, kell 02:07 (redigeeri) (eemalda)\nTema isa oli [[iirlased|iiri]] päritolu briti pankur Joseph Victor Anthony Ruston (1889–1980) ja ema oli paruness Ella van Heemstra (1900–1984), kelle isa oli endine [[Hollandi Guajaana]] kuberner. Nii isale kui ka emale oli see teine abielu. ja emalEmal oli esimesest abielust kaks poega, Audreykes poolvennad,olid temastAudreyst 9 ja 5 aastat vanemad.\n[] jättis isa perekonna maha ja kadus teadmata kuhu. Alles aastaid hiljem leidis Audrey ta [[Dublin]]ist. [] kolis ema omakoos lastega oma isakojuisa koju Hollandisse [[Arnhem]]isse, uskudeskuna uskus, et kui tuleb sõda, siis on Hollandis turvalisem kui Suurbritannias.\nNäitlejana oli Hepburn edukas. Aastatel 1953–1967 mängis ta 16 filmis, millest kümnegakümne seoseseest nimetati ta kas [[Oscar (auhind)|Oscari]] või [[Kuldgloobus]]e kandidaadiks.\nOscarile kandideeris ta viis korda, alati parima naispeaosatäitja kategoorias: [] filmiga "[[Puhkus Roomas]]", [] filmiga "[[Sabrina]]", [] filmiga "The Nun's Story", [] filmiga "[[Hommikueine Tiffany juures (film)|Hommikueine Tiffany juures]]" ja [] filmiga "Wait Until Dark". Ta võitis neist esimesega. Filmis "Hommikueine Tiffany juures" esitas ta laulu "Moon River", mis võitis selle heliloojale [[Henry Mancini]]le ja sõnade autorile [[Johnny Mercer]]ile parima laulu Oscari.\nKuldgloobusele kandideeris ta kaheksa korda. Neli korda kandideeris ta parima draamanäitleja kategoorias: 1953 filmiga "Puhkus Roomas", [] filmiga "[[Sõda ja rahu (film)|Sõda ja rahu]]", 1959 filmiga "The Nun's Story" ja 1967 filmiga "Wait Until Dark". Neli korda kandideeris ta parima muusikali- või komöödianäitlejanna kategoorias: [] filmiga "Pärastlõunases armastuses", [] filmiga "[[Charade]]", [] filmiga "[[Minu veetlev leedi (film)|Minu veetlev leedi]]" ja 1967 filmiga "Two for the Road". Ta võitis neist ainult esimesega, "Puhkusega Roomas".\n[[Suurbritannia]] filmiauhinnale [[Briti Filmi- ja Telekunsti Akadeemia Auhinnad|BAFTA auhinnale]] kandideeris ta viis korda, alati parima naispeaosatäitja kategoorias: 1953 filmiga "Puhkus Roomas", 1954 filmiga "Sabrina", 1956 filmiga "Sõda ja rahu", 1959 filmiga "The Nun's Story" ja 1963 filmiga "Charade". Ta võitis neist kolm, esimese ja kakskahe viimase filmi viimasteest.\nPärit leheküljelt "https://et.wikipedia.org/wiki/Eri:Mobiilierinevus/4540413"


Uued nõuded järelmaksuga müüjatele - Advokaadibüroo TRINITI - teeb teisiti ja teeb ära! | Advokaadibüroo TRINITI – teeb teisiti ja teeb ära!\nUued nõuded järelmaksuga müüjatele\nKatri Tomson 2015-12-10\nKäesolevast aastast kehtiva uue seaduse kohaselt käsitletakse krediidiandjatena ka järelmaksuga autosid, kodutehnikat vm müüvaid ettevõtjaid, kes pakuvad seda teenust tarbijale oma majandus- või kutsetegevuses. Senise tegevuse seaduslikuks jätkamiseks tuleb neil hiljemalt käesoleva aasta lõpuks esitada Finantsinspektsioonile taotlus krediidiandja tegevusloa väljastamiseks. Samuti laienevad neile kõik tarbijakrediidilepingute sõlmimisele ja täitmisele ettenähtud nõuded, mida kontrollib Tarbijakaitseamet.\nKas peab taotlema krediidiandja tegevusluba?\nEesti õiguskorras olulisi muudatusi kaasa toonud krediidiandjate ja -vahendajate seadus (KAVS) käsitleb krediidi andmisena igasugust tarbija krediteerimist – krediidi andmine, tasuline maksetähtpäeva edasilükkamine, liising või muu abi finantseerimisel, sealhulgas krediidilepingute sõlmimine ja selleks vajalike toimingute tegemine.\nFinantsinspektsiooni järelevalve hõlmab uue korra järgi kõiki krediidiandjaid ja -vahendajaid, kes annavad või vahendavad tarbijakrediiti mistahes kujul. Seega tuleb krediidiandja tegevusluba taotleda lisaks laenukontoritele ka liisinguandjatel, samuti neil tarbijale järelmaksuandjatel, kes soovivad jätkata teenuse pakkumist oma senise tegevusmudeli järgi.\nSeejuures tuleb arvestada, et nõuded Finantsinspektsioonilt tegevusloa saamiseks on põhjalikud ning pole välistatud, et nende täitmine osutub nii mõnelegi ettevõtjale ülejõu käivaks. Näiteks peab ettevõtjal olema täies ulatuses sissemakstud osakapital 50 000 eurot, samuti tuleb oma tegevuses rakendada rahapesu ja terrorismi rahastamise tõkestamise meetmeid jne.\nAlternatiiviks tegevusloa taotlemisele võimaldab seadus siiski ka muud lähenemist, näiteks tegutsemist mõne tegevusloaga krediidiandja agendina või enda välistamist Finantsinspektsiooni järelevalve alt faktooringu struktuuri kasutades. Sellisel juhul järelmaksu pakkumiseks krediidiandja tegevusluba tarvis ei ole.\nMida järelmaksuga müüja veel teadma peab?\nTarbijaga järelmaksuga müügilepingut sõlmides ei ole enam tegemist pelgalt müügitehinguga, vaid silmas tuleb pidada ka krediidilepingute sõlmimisel kehtivaid nõudeid. Müüja on kohustatud järelmaksuga müügilepingu puhul järgima ka võlaõigusseaduses (VÕS) ettenähtud tarbijakrediidilepingu sätteid ning esitama Tarbijakaitseametile järelevalve menetluse käigus viimase poolt kauplejalt nõutavaid dokumente, materjale, seletusi ning muud asjakohast teavet selle kohta, et ta on kinni pidanud vastutustundliku laenaja kohustustest.\nEnne tarbijakrediidilepingu sõlmimist peab müüja omandama teabe, mis võimaldab hinnata tarbija krediidivõimelisust. Vajaduse korral peab ta küsima tarbijalt teavet ja kasutama asjakohaseid andmekogusid. Selle põhjal peab ta hindama tarbija krediidivõimelisust ning lisaks andma tarbijale piisavaid selgitusi, et tarbija saaks hinnata, kas pakutav leping vastab tema vajadustele ja finantsolukorrale.\nTarbijale tuleb selgitada talle esitatud lepingueelset teavet, järelmaksu põhiomadusi ja mõju, sealhulgas järelmaksu osade tasumata jätmisest tulenevaid tagajärgi. Tarbijale tuleb anda ka võimalus võrrelda teisi järelmaksu pakkumisi. Selleks tuleb tarbijale enne lepingu sõlmimist esitada Euroopa tarbijakrediidi standardinfo teabeleht koos sellel kajastuva lepingueelse teabega.\nKokkuvõttes on kohustuslikke nõudeid, milles järelmaksuandjal tuleb orienteerida, ohtralt. Uute nõuete valguses tuleb nii kodutehnika- kui automüüjatel oma tegevusmudelid üle vaadata ning otsustada, kas ollakse valmis panustama ka krediidisuhete haldamisse või soovitakse keskenduda müügitegevusele, loovutades osa oma kasumist nt faktooringu pakkujale.


Saber Strike õpetab sõduritele rahvusvahelist koostööd - Uudised - Virumaa Teataja\nSaber Strike õpetab sõduritele rahvusvahelist koostööd\n13. juuni 2012 7:59\nÕppus Saber Strike koondab Tapal juhtstaabi erinevatele tasanditele koos tegutsema sõjaväelasi kaheksa riigi armeedest. | FOTO: Arvet Mägi\nSaber Strike, mille juhtstaap paikneb Tapa sõjaväelinnakus, on USA Euroopa väejuhatuse samaaegselt Eestis ja Lätis korraldatav kahenädalane kombineeritud õppus.\nJuhtimispunkti õppus korraldatakse Eestis ja üksuste väliõppus Lätis. Eesmärgiks on üksuste koostöö harjutamine Afganistani missiooniks ja samalaadseteks operatsioonideks tulevikus.\n“Minu jaoks on see eelkõige võimalus harjutada oma jalaväebrigaadi ja brigaadiüksusi rahvusvahelises kontekstis. Kui on vaja, kui keegi peaks siia saabuma ja me peaks koos nendega läbi viima sõjalise operatsiooni, siis see õppus valmistab jalaväebrigaadi ja üksused selleks ette, et me oleks valmis koos tegutsema,” selgitas maaväe ülem kolonel Indrek Sirel. “Põhisõnum on, et rahvusvahelises koostöös on alati õppida üksteiselt. Ka brigaadikindral Hilti ütles, et ta õpib väga palju asju meie brigaadilt, olles ja tegutsedes siin koos meiega.”\nSireli sõnul jätab Kirde kaitseringkond ja Tapal asuv taristu koos nende tegevusega mulje sellest, milline on Eesti kaitsevägi. Ka kommentaarid on seni olnud kõik positiivsed. “Kirde kaitseringkonna Tapa linnak on kindlasti üks paremaid Eestis ja siia võib tuua ükskõik millise ürituse ja külalise,” kinnitas ta.\nTapal asuv õppuse juhtkond on moodustatud USA Euroopa väejuhatuse alluvuses oleva logistika väejuhatuse juhtkonna ja maaväe staabi ohvitseride baasil. Õppuse üldjuht on kindralmajor Piqqee, keda asendab tema staabiülem brigaadikindral Hendrix. Õppuse ülema asetäitja on maaväe ülem kolonel Indrek Sirel.\nEsimesel nädalal toimub staapide täiendusõpe, protseduuride kooskõlastamine ja operatsiooniplaanide täpsustamine, teisel nädalal juhtimispunkti õppus, mille raames treenitakse peamiselt mitmerahvuselist Eesti 1 jalaväebrigaadi staapi NATO operatsioonide raames.\nPeale eestlaste on brigaadi staabis erialaohvitserid Lätist, Leedust, Inglismaalt, Prantsusmaalt ja USAst. Kõrgema üksuse funktsiooni õppusel täidab USA Pennsylvania osariigi ühendväejuhatuse 30-liikmeline staap, mida juhib üksuse staabiülem brigaadikindral Hilti.\nLätis Adaži polügoonil harjutavad koostööd maaväeüksused. Esimesel nädalal toimub seal lahinglaskmine ja väljaõpe ringkoolituse põhimõttel: iga riik valmistab ette ühe õppekoha, mille läbivad kõik teised riigid. Selle aasta õppusel valmistab Eestist osalev üksus ette konvoioperatsiooni õppekoha.\nÄmari lennuväljal paiknevad Ameerika ühendriikide hävitajad A-10 ning transpordilennukid\nKC-135. Tartus asuvad kompaniiülemad, kes töötavad JCATS arvutipõhise simulaatoriga. Staabi õppus põhineb väljamõeldud stsenaariumil, vastast mängivad Tartu matkakeskuses Eesti ja USA kaitseväelased.\nKokku on õppustel 2030 osalejat Eestist, Lätist, Leedust, Kanadast, Prantsusmaalt, Ühendkuningriikidest, USAst ja Soomest (vaatleja staatuses). Osalejatest 370 on Eestis ja 1660 Lätis.\n11.-22. juunini kestev Saber Strike on üks kolmest sellel kuul Eestis korraldatavast rahvusvahelisest õppusest. 3.-22. juunini harjutavad USA merejalaväelased koos Eesti kaitseväelastega liitlasvägede tehnika ja varustuse kohaletoimetamist ja lahingukorda seadmist õppusel BALTOPS. Juuni lõpus harjutavad Eesti, Läti ja Leedu liitlasvägede vastuvõttu arvutipõhisel õppusel Baltic Host.


Tõlkija: Laura Talvet.\nOsades: Ain Lutsepp, Pääru Oja, Ivo Uukkivi ja Uku Uusberg.\nJuan Mayorga on oma põlvkonna üks populaarsemaid Hispaania näitekirjanikke, kelle näidend „Lõputu rahu“ on esimene, mida eesti teatris kuulda saab. Eesti Draamateatri 7. mai Esimesel lugemisel on kohal ka Juan Mayorga ise. Vestlust autoriga juhib Merilin Kotta ning arutelu tõlgitakse eesti keelde. Ettelugemisel tutvustatakse ka Hispaania Suursaatkonna ja Eesti Teatri Agentuuri poolt välja antud vastset hispaania ja katalaani näidendite kogumikku.\nMayorga (sündinud Madriidis 1965) hariduslikuks taustaks on filosoofia (doktoritöö Walter Benjamini ajaloofilosoofiast) ja matemaatika (mida ta aastaid ka õpetas). Ta on Madridi teatrikõrgkoolis olnud dramaturgia, mõtteloo ja sotsioloogia õppejõud. Mayorga on võitnud mitmeid teatriauhindu, üks väärikamaid nende hulgas on Hispaania rahvuslik teatriauhind 2007. a. Ta on hispaania teatri tarvis adapteerinud klassikuid (Ibsen, Shakespeare). 1993. a osales ta El Astillero teatri asutamises ning teeb sellega praegugi koostööd. Tema näidendeid on tõlgitud ligi kahekümnesse keelde ning lisaks Hispaaniale lavastatud enam kui kolmekümnes riigis. Näidendi „Poiss viimasest reast” (El chico de la última fila, 2006) põhjal valmis 2012. aastal film „Kodus” (Dans la maison, režissöör François Ozon), mis on linastunud ka PÖFF-il.


REISIHOROSKOOP | Ei mingeid tülisid! Loe, milline on sinu tähemärgile sobivaim reisikaaslane - Reisijuht\nIgaühel meist on erinevad reisieelistused ja -harjumused — kellele meeldib rohkem kohalikku kultuuri uudistada, kellele luksuslikus kuurordis mõnuleda. Üllatuslikult ei pruugi aga inimene, kellega sa hea meelega pidevalt koos aega veedad, sulle sugugi reisipartneriks sobida. Võib-olla on asi tähemärgis? Loe, kes sulle kõige paremini rännukaaslaseks sobib.\nJäär on iseseisev maadeavastaja, kes naudib pidevalt uute tippude vallutamist ning enda proovile panemist. Temaga on puhkusel puhkamine täiesti välistatud, kuna pidevalt on tuli takus ja kiire-kiire. Jäärale on seetõttu vaja leplikku reisikaaslast, kes kõigega vastu vaidlemata kaasa läheks. Kaalud näiteks on justnimelt sellised — nad ei oska kunagi iseseisvalt otsuseid vastu võtta ja on väga rahul, kui keegi teine juhtpositsiooni enda kätte haarab. Lisaks on Kaalud suurepäraseks lepitajaks emotsionaalsetes olukordades, mille Jäär on tekitanud.\nKuna Sõnn on väga kangekaelne, peavad isegi reisil olles kõik nende pilli järgi tantsima ning neid ümmardama. Nad naudivad sensuaalseid ning luksuslikke elamusi, eksootilisi toite ja rahulikku päevitamist privaatses rannas. Kuna Vähid armastavad reisile tuua kaasa koduseid mugavusi, on nad Sõnnile ideaalseks kaaslaseks, sest kummalegi ei pea mitu korda ütlema, et võiks vaatamisväärsuste vahet kappamise asemel hoopis päev otsa basseini ääres kokteile limpsida.\nSotsiaalse liblika ja igavese üliõpilasena on Kaksikutel pidev oht ära tüdineda ja tujutsema hakata. Nende jaoks on ideaalne reis selline, kus saab pidevalt otsuseid muuta ja spontaansusi sisse pikkida. Kuna Kaksikud tahavad ühel hetkel sinna ja teisel tänna, on ainus, kes selle maratoniga suudab sammu pidada, Ambur, kellel pole midagi selle vastu, et Kaksikud viimase 5 minuti jooksul 7 korda plaane on muutnud — peaasi, et ees ootaks uus ja huvitav elamus.\nVähile meeldib kodus istuda ning seetõttu meeldivad neile aeglased, sõbralikud ja hubased paigad, kus on lihtne end mugavalt tunda. Neile ei meeldi planeerida ja logistilised probleemid ajavad neid hulluks, seetõttu on Vähi jaoks tõeliseks naudinguks järgida lihtsalt kellegi teise juhiseid. Neitsi täidab seda rolli suurepäraselt, haarab juhtpositsiooni ja juhib tundlikku Vähki õrnalt ühest päevakava punktist teise. Samal ajal aitab Vähk Neitsi lõõgastuda.\nKui Lõvi uksest sisse astub, kuuleb ja näeb seda terve ruum, mistõttu otsib Lõvi suurt seltskonda ja kärarikast melu, et lasta oma loovusel särada. Kuna Jäär on täpselt sama iseseisev kui Lõvi, ei lase ta Lõvil endale pähe istuda ning rambivalgusest välja lükata. Nende tervislikust konkurentsist võib imesid sündida ning oma jõud ühendades võivad nad koos teineteisele väga kifte ideid pakkuda.\nTöönarkomaanist Neitsi puhkas viimati 10 aastat tagasi ja nüüd võtab ka puhkamist kui tööülesannet, joonistades graafikuid ja koostades skeeme. Selles olukorrast välja pääsemiseks ülivajalikku kergemeelsust pakuvad Kaksikud, kes suudavad kõik lahtised juhtmed ühendada. Kuna mõlemat tähemärki valitseb Merkuur, mis on suhtluse, reisi ja kaubanduse planeet, on Kaksikud ja Neitsid mõlemad väga oskuslikud rööprähklejad ja kiired mõtlejad. Suurepärane tiim.\nVeenuse poolt juhitud Kaalusid inspireerib ilus, kunst ja harmoonia. Neile ei valmista probleeme reiside vältel palju uusi sõpru leida ning neile meeldivad nii suurlinnad kui loodusimed. Sarnase meelestatusega on maailma suhtes ka Kalad — koos on neil väga lõbus oma lemmik paradiisi otsida. Kuna mõlemad on ka väga rahulikud ja tasakaalukad karakterid, ei teki ühtegi sõnelust.\nÜks müstilisemaid tähemärke Skorpion on motiveeritud uurima välja detailide täpsusega kõike kõige kohta. Ta läheb süvitsi ja soovib igal reisil omandada vähemalt ühe uue oskuse. Ideaalis muidugi rohkem. Samasuguse põhjalikkusega suhtub kõigesse ka Kaljukits, kes usub siiralt, et ka puhkamine on raske töö. Ränk matk, ronimine või kanuusõit on ideaalne vaba aja veetmise viis mõlema tähemärgi meelest.\nAmburil on alati sihikul juba järgmine seiklus ning oma olemuselt on ta tulevikku vaatav. Amburit motiveerivad uued kogemused ja ta uudistab meelsasti tundmatusi, mida teised tähemärgid pelgavad. Veevalaja on Amburile suurepäraseks kaaslaseks, kuna ta on täpselt sama ettearvamatu ja soovib pidevalt eredaid elamusi. Lisaks, kumbki ei solvu, kui teine vaikselt minema imbub, et omaette olla ja avastada.\nStrateegiline Kaljukits ronib iga mäe otsa ja seda vahendeid valimata. Väljakutsed panevad silma särama ja aeg-ajalt vajab ta meeldetuletust, et lõõgastuda võiks ka. Sõnn täidab seda rolli suurepäraselt — oma hedonistlike kalduvustega on suisa ta ainus, kes suudab pinges Kaljukitse päikese kätte peesitama meelitada.\nVeevalajaile meeldivad alternatiivsed giidituurid, mis tutvustavad neile primitiivseid elustiile ning inspireerivad oma igapäevaelu muutma. Otsides pidevalt elu mõtet, pole nad kunagi oma olevikuga kunagi rahul. Skorpion on täpselt sama skeptiline ja kuna tal on väga palju ideid, kuidas reisi ainulaadseks teha, siis otsustavad mõlemad varem või hiljem mugavustsoonist väljuda.\nKalad on alati lahendustele orienteeritud ja armastavad üle kõige koostööd. Kuna neile meeldib väga kunst ja ilu, siis samasuguste eelistustega on ka Lõvi, kes on küll tunduvalt ekstravertsem kui Kalad, aga keda samuti tõmbab sotsiaalsetesse situatsioonidesse kui magnetiga. Kalad aitavad Lõvil maha rahuneda ning Lõvid omakorda aitavad Kaladel tempot tõsta.


Hiiumaal hukkus liiklusõnnetuses jalgrattur - news\nPraamilt maha sõitnud ning Heltermaalt Kärdla suunas liikunud veokile astus vasakult teeservast ootamatult ette ratast käe kõrval lükanud mees.\nEile õhtupoolikul juhtus Hiiu maakonnas traagiline avarii, kus veoki ja jalgratturi kokkupõrkes hukkus keskealine mees.\nÕnnetus juhtus kella 20.30 paiku Hiiumaa vallas Heltermaa-Kärdla-Luidja tee 6. kilomeetril, kus praamilt maha sõitnud ning Heltermaalt Kärdla suunas liikunud veokile astus vasakult teeservast ootamatult ette ratast käe kõrval lükanud mees. Esialgsetel andmetel püüdis veokijuht suurt masinat küll pidurdada, kuid kokkupõrget ta siiski ära hoida ei jõudnud. 62-aastane rattur sai kokkupõrkes sedavõrd raskelt viga, et suri sündmuskohal.\nPolitsei selgitas avariipaigas, et veokijuhti oli kaine, ta omas vastava kategooria juhtimisõigust ning tema sõiduvahend oli tehniliselt korras. Hukkunud ratturi kainus ning tervislik seisnud selgub ekspertiisis. Antud teelõigul on lubatud sõidukiiruseks 90 km/h, tee õnnetuspaigal on sirge, asfaltkattega ning nähtavus on seal hea. Õnnetuse täpsemad üksikasjad selgitab politsei edasise kriminaalmenetluse käigus.\nKärdla piirkonnapolitseinik Mihkel Karjamaa märkis, et nüüdseks saabunud kevadiselt soojade ilmadega on jalgratturite ja jalakäijate hulk liikluses märkimisväärselt kasvanud. "Liikluspildi mitmekesisus tähendab ennekõike veelgi suuremat arvestamist üksteisega. Autojuhtidel tuleb säilitada terav pilk teeservas toimuva osas ning valida kergliiklejatest möödumisel ohutu sõidukiirus. Samamoodi tuleb oma ohutuse eest jõuliselt seista ratturitel endil hoides võimalikult tee paremasse äärde ning tehes end teistele liiklejatele võimalikult hästi märgatavaks," kirjeldas ta.


Talupidajad otsivad tippjuristide abi, et kaitsta end riigi vastu - Äripäev\nTalupidajad otsivad tippjuristide abi, et kaitsta end riigi vastu\nHiiumaa Talupidajate Liit on pöördunud\nAdvokaadibüroo Aivar Pilv poole arvamuse saamiseks Põllumajanduse Registrite ja\nInformatsiooni Ameti poolt välja makstud toetuste tagasinõudmise kohta.\nPõllumajandustoetuste tagasimaksmine on teravalt puudutanud nii Saare-, Hiiu- kui ka Läänemaa talupidajaid. Esialgsetel ja seni kinnitamata andmetel jääb toetusraha saamata 2006. aastal 173-l Saaremaa ja 77-l Hiiumaa tootjal, kirjutas Hiiumaa.\nKokku toob talupidajate valeandmete esitamine kaasa kahel suuremal Eesti saarel nõudeid 14,5 miljoni krooni ulatuses. Läänemaal on probleemsummaks vaid miljon eesti krooni ja Pärnumaal pool miljonit. Endiselt on saarte tootjatel õhus küsimus, kuidas sai juhtuda nii, et riiki petta soovinud talunikke just saartel silmatorkavalt palju on.\nPõllumajanduse Registrite ja Informatsiooni Ameti pressinõuniku Taavi Linnamäe sõnul on PRIA lähtunud oma otsustes kindlasti kehtivatest õigusaktidest. „Seda, kellele ja kui palju pindalatoetusi 2006-ndal aastal määratakse või määramata jäetakse, praegu öelda ei saa, sest protsess on alles menetluses. Samuti ei saa veel öelda midagi eelnevatel aastatel väljamakstud toetussummade tagasinõude kohta,“ selgitas Linnamäe.\nTalunike palvel koostatud advokaadibüroo arvamuses toonitatakse, et arvamus on esialgne ning koostatud kliendi, see tähendab Hiiumaa Talupidajate Liidu poolt esitatud materjalide ja informatsiooni alusel, mistõttu võivad arvamuses esitatud seisukohad täiendavate andmete ilmnemisel muutuda. Hiiumaa Talupidajate Liidu poolt esitatud materjale analüüsis vandeadvokaat Piret Blankin ja vandeadvokaadi abi Merit Sergejev.\n14. November 2006, 15:00


STIHL MS 261 C-M – Mootorsaag – Sooduspakkumised – Mehka\nTavahind: € 769,00\nJärelmaks alates € 19.21 / kuus\nStihl MS 261 M-TRONIC on väga kerge, mugav ja vastupidav professionaalne kettsaag, elektroonilise karburaatori juhtimisega. Erk ja võimas, eelmise mudeliga võrreldes kuni viis korda pikema filtri kasutuseaga. Lihtsalt puhastatava HD2 filtriga, seadistatava õlipumbaga ja praktiliste funktsioonidega nagu roostevabast terasest summuti, mittekaduvate mutritega ketikaanel ja ühest tükis kaanega, millel on kolm kiire avamismehhanismiga kinnitit. Kuni 20% madalam kütusekulu ja kuni 50% väiksem heitgaasieraldus võrreldes STIHLi sama võimsusega 2-taktilise mootoriga ilma 2-MIX tehnoloogiata. ElastoStart starter, kiirkinnitusega paagikorgid, eeleraldusega õhufiltrisüsteem, 2-MIX mootor, kiirkinnitusega HD2 õhufilter, kiirkinnitustega mootorikate, reguleeritav õlipump, ketikaane külge kinnitatud kaanekinnitusmutrid Stihl patenteeritud antivibratsioonisüsteem-Dekompressiooniklapp kergemaks käivitamiseks- ElastoStart starter tagasilöökide vähendamiseks käivitamisel. Kompensaator tagab mootori ühtlase ja probleemivaba käimise ka mustema õhufiltriga. HD2 õhufilter Tööriistadeta vahetatav/eemaldatav õhufilter. Sobib kõikidesse tingimustesse (soe, külm, kuiv, niiske jne) ja on puhastatav. Tänu erilisele materjalile on vett ja õli hülgav\n50,2 cm3, 3,0 kW, 4,9 kg, 15"\nSissemakse: 0% - 0.00€ 5% - 33.95€ 10% - 67.90€ 15% - 101.85€ 20% - 135.80€ 25% - 169.75€ 30% - 203.70€ 35% - 237.65€ 40% - 271.60€ 45% - 305.55€ 50% - 339.50€ 55% - 373.45€ 60% - 407.40€ 65% - 441.35€ 70% - 475.30€\nHD2 filter hoiab eemal isegi väikseima tolmu mootorist, tagades pika hooldusvahemiku. Tänu spetsiaalsele materjalile võib seda pesta.\nDekompressiooniklapp kergendab mootori käivitamist, vajutades nuppu enne käivitamist, väheneb silindri kompressioon.\nKülmkäivituseks M-Tronic vajab ainult ühte lüliti positsiooni, pärast käivitust saab koheselt kiirendada täispööreteni, aitab kalkulaarida täpse kütusekoguse.\nStihl MS 261 M-TRONIC on väga kerge, mugav ja vastupidav professionaalne kettsaag, elektroonilise karburaatori juhtimisega. Erk ja võimas, eelmise mudeliga võrreldes kuni viis korda pikema filtri kasutuseaga. Lihtsalt puhastatava HD2 filtriga, seadistatava õlipumbaga ja praktiliste funktsioonidega nagu roostevabast terasest summuti, mittekaduvate mutritega ketikaanel ja ühest tükis kaanega, millel on kolm kiire avamismehhanismiga kinnitit. Kuni 20% madalam kütusekulu ja kuni 50% väiksem heitgaasieraldus võrreldes STIHLi sama võimsusega 2-taktilise mootoriga ilma 2-MIX tehnoloogiata. ElastoStart starter, kiirkinnitusega paagikorgid, eeleraldusega õhufiltrisüsteem, 2-MIX mootor, kiirkinnitusega HD2 õhufilter, kiirkinnitustega mootorikate, reguleeritav õlipump, ketikaane külge kinnitatud kaanekinnitusmutrid Stihl patenteeritud antivibratsioonisüsteem-Dekompressiooniklapp kergemaks käivitamiseks- ElastoStart starter tagasilöökide vähendamiseks käivitamisel. Kompensaator tagab mootori ühtlase ja probleemivaba käimise ka mustema õhufiltriga. HD2 õhufilter Tööriistadeta vahetatav/eemaldatav õhufilter. Sobib kõikidesse tingimustesse (soe, külm, kuiv, niiske jne) ja on puhastatav. Tänu erilisele materjalile on vett ja õli hülgav 50,2 cm3, 3,0 kW, 4,9 kg, 15"\nTöömaht: 50,2 cm3\nJuhtplaat: 37 cm\nSTIHL TERITUSRAAM VIILIGA 4,8mm\nSTIHL JUHTPLAAT 37cm 325 1,6 SUUR KINNITUS\nSTIHL SAEKETT 325 RMC3 1,6 62HM\nSTIHL TERITUSRAAM 2IN1 4,8mm\nSTIHL SAEKETT 325 RD3 1,6 62HM KÕVASULAM


Topelt kumer lääts, optiline lääts, optika läätsede tootja Hiinas\nKirjeldus:Topelt kumer lääts,Optiline objektiiv,Optika objektiiv,Optika mikroskoop,,\n HomeTootedSfääriline läätsTopelt kumer lääts\nTopelt kumer lääts (Total 5 Products)\nTootekategooriad Topelt kumer lääts , meil on spetsialiseerunud tootjad Hiinast, Topelt kumer lääts , Optiline objektiiv tarnijad / tehas, hulgimüük kvaliteetseid tooteid Optika objektiiv R & D ja tootmine, meil on ideaalne müügijärgne teenindus ja tehniline tugi. Ootame teie koostööd!\nBiconvex läätsed on toodetud identse kumera pinnaga läätse mõlemal küljel . Sellistel läätsedel on positiivne fookuskaugus ja need moodustavad nii reaalse kui ka vitraalse pildi. Spetsifikatsioonid: Materjal: sulatatud ränidioksiid Läbimõõt: 1mm ~...\nBiconvex läätsed on toodetud identse kumera pinnaga läätse mõlemal küljel . Sellistel läätsedel on positiivne fookuskaugus ja need moodustavad nii reaalse kui ka vitraalse pildi. Spetsifikatsioonid: Materjal: sulatatud ränidioksiid Läbimõõt: 12mm...\nBiconvex läätsed on toodetud identse kumera pinnaga läätse mõlemal küljel . Sellistel läätsedel on positiivne fookuskaugus ja need moodustavad nii reaalse kui ka vitraalse pildi. Spetsifikatsioonid: Materjal: N-BK7 Läbimõõt: 1mm ~ 300mm Fokaalne...\nBiconvex läätsed on toodetud identse kumera pinnaga läätse mõlemal küljel . Sellistel läätsedel on positiivne fookuskaugus ja need moodustavad nii reaalse kui ka vitraalse pildi. Spetsifikatsioonid: Materjal: N-SF1 Läbimõõt: 1mm ~ 300mm Fokaalne...\nHiina Topelt kumer lääts Tarnijad\nKaksikkumerad läätsed on lihtne lääts, mis koosneb kahest kumerast sfäärilisest pinnast, tavaliselt sama kumerusraadiusega. Olles omamoodi lihtne lääts, on kaksikkumer lääts seda laias valikus, kuid see ei piirdu laserkiirte juhtimise ja fokuseerimisega, kvaliteetse pildistamise ja ka muude optiliste instrumentidega.\nKaksikkumeral või Plano-kumeral läätsel läbib kollimeeritud või täpselt paralleelne valgusvihk läbi läätse ja koondub läätse taha tulevasse kohta või fookusesse. Sellisel juhul on see lääts tuntud kui lähenev või positiivne lääts. Objektiivist kuni punktini tulevat kaugust nimetatakse läätse fookuskauguseks. Kuna läätse mõlemal küljel on kumerus, on kaks fookuspunkti ja ka kaks keskust. Lbi, mis tõmmatakse läbi kaksikkumer läätse keskosa, nimetatakse peateljeks.\nKaksikkumerad läätsed - kasutusalad ja rakendused\nNendel läätsedel on umbes mitmeid kasutusviise, millest mõned on loetletud allpool -\nKaksikkumer objektiivi kasutatakse suurendavate või kondenseeruvate läätsedena.\nNeid kasutatakse ka eesmärkide või suurendustena\nNeid kasutatakse paljudes pildisüsteemides, nagu teleskoobid, monokulaarsed, mikroskoobid, binoklid, kaamerad, projektorid jne.\nNeid kasutatakse inimese silma jaoks virtuaalse pildi ja fotofilmide või optilise sensori korral reaalse pildi tootmiseks\nNeid läätsesid kasutatakse ka põletusklaasina.\nNeid kasutatakse pildireleede rakendustes ja ka mitmesugustes tööstusharudes\nSeega on kaksikkumer lääts üks parimatest läätsedest, mida saab kasutada tingimustes, kus läätsele langev valgusvihk on oma olemuselt erinev ja ka läätsedest väljuv valgus koondub sümmeetriliselt.\nTopelt kumer lääts Optiline objektiiv Optika objektiiv Optika mikroskoop Topeltkumerad läätsed


Mida tuleks androidi versiooni puhul arvesse võtta - www.lastemaailm.ee\nRakendus töötab telefonides ja tahvelarvutites, millel on Android-operatsioonisüsteemi versioon 6.0 või uuem. Teie seadmel peab olema ka Bluetooth Smarti tehnoloogia (BLE 4.0 või uuem).\nMõni Androidiga seade soovitab võimaldada rakendusel kasutada teie seadme lokaliseerimisteenust. Seda EI OLE vaja teie lapse asukoha määramiseks, vaid anduri parema Bluetooth-ühenduse jaoks. Võimaldage lokaliseerimist, muidu keeldub seade anduriga ühendumast.\nMõni Androidiga seade võib nõuda rakenduse Smart Lock võimaldamist – ja seda tuleks lubada.\nMõni Androidiga seade võib paluda anduri lisamist lubatud Bluetooth-seadmete hulka – ja seda tuleks lubada.\nOleme katsetanud kõige populaarsemaid iOS- ja Androidiga seadmeid, millel on Bluetooth Smarti tehnoloogia (BLE 4.0 või uuem).


- detsember 23, 2018\nMeie pidasime jõule juba 14.detsembril linnavalitsuse haridussaalis, kus toimus traditsiooniline jõuluistung. Istung algas tavapäraselt juhatuse ettekandega ning esimees Laura Lelov andis teada, millega juhatus viimasel kuul tegelenud on. Lisaks sai igaüks võimaluse rääkida lahedatest kogemustest ja üritustest, kus möödunud kuul käidud oli. Keset arutlusi üllatas kõiki koputus uksel- jõuluvana oli otsustanud tublidele noortele samuti kingipakke tuua. Pakke lunastati nii luuletuste, monoloogide kui ka käeplaksudega. Kingipakist leidis igaüks uue noortekogu logoga tassi ning tee või kohvi kõrvale maiustusi. Lisaks võtsime vastu ka uue liikme- Triinu Tamm! Väga tore, et Noortekogu pere suureneb koguaeg. Näeme juba 18. jaanuaril, ikka linnavalitsuse haridussaalis!


Koostöös paljude turundustehnoloogia ettevõtetega töötame välja infograafikute, valgete paberite, videote ja nende sisuturundusstrateegiate kui terviku põhjaliku sisu ja uuringute. Enamasti püüame alati ära kasutada nende kaubamärgi tugevust. On oluline, et nende levitatavas materjalis oleks ettevõtte või selle toodete või teenustega seotud hääl ja visuaal.\nLihtsalt öeldes oma brändi on see, mida teie väljavaade teie kaubamärgi nime kuuldes arvab. See on kõik, mida avalikkus arvab teadvat teie nimibrändi pakkumise kohta - nii faktilist (nt see on varjatud robin-muna-sinises kastis) kui ka emotsionaalset (nt see on romantiline). Teie kaubamärk on objektiivselt olemas; inimesed näevad seda. See on fikseeritud. Kuid teie kaubamärk eksisteerib ainult kellegi meeles. Jerry McLaughlin, Mis on bränd?\nMuul ajal loobume nende levitatud meedia kaubamärgist. Sageli on see siis, kui arendame infograafikat. Levitataval meediumil, nagu valgepaberid ja infograafikud, on palju suurem võimalus saitide vahel jagada. Kui need ilmuvad ühe suure reklaamina, on see aga valus, et seda sisu jagatakse. Peate välja selgitama, kui tugev on teie levitatud sisu kaubamärgiga kaubamärk ja kas see kahjustab selle jagamisvõimalusi.\nMuul ajal tegime koostööd ettevõtetega, kes ei olnud tuntud ja kellel puudus tugev kaubamärk, seega keskendusime pigem tüki taga olevale loole kui ettevõtte brändile, et tulla välja väga tugeva infograafikaga, mis oli edukas, jagatud laialdaselt juhtis kasutaja maandumislehele, kus nad said keskenduda pigem teemale kui ettevõttele. Kasutasime isegi halloweeni teemat, kuna infograafik oli ajastatud halloweeni ümber!\nKuid muul ajal oleme lisanud rea infograafikuid, mis olid kliendi saidi jaoks tugevalt kaubamärgiga kaetud, kuid ei reklaaminud seda kaubamärki avalikult. Tahtsime, et infograafiasari suurendaks vaikselt oma tööstuses autoriteeti, nii et kirjastajad jagaksid meediat ega tunnistanud, et need on tugevalt kaubamärgiga… lihtsalt näis, nagu oleks neil kõigil ühesugune stiil. Iga infograafikaga levik laienes. Kahjuks muutis klient (ekslikult) pärast meie juurest lahkumist kaubamärki ja nad kaotasid kogu üles ehitatud hoogu, nii et ma ei kavatse neid näidata.\nSee, kuidas levitatavat meediat brändite, võib tohutult mõjutada selle jagamisvõimet. Tugev kaubamärk võib veebiväljaandjad välja lülitada - olenemata video, infograafiku või valgepaberi tugevusest. Saame igapäevaselt teavet turundustööstuse infograafikute kohta - ja sageli keeldume nendest näidetest, kus see on põhimõtteliselt hiiglaslik reklaam. Kirjastajad ei soovi reklaami teha Sinu jaoks, soovivad nad kasutada teie välja töötatud suurepärast meediumit, et luua oma publikuga väärtust. Ole oma sisu arendamisel kasutatud kaubamärgi põhjalikkuses läbimõeldud.


Juubilar Margarita Voitese esitab Mustpeade majas lemmikteoseid - news\nTallinnas Mustpeade majas toimub pühapäeval Estonia kauaaegse armastatud ooperisolisti Margarita Voitese juubeliõhtu. Kontserdi alguses astub kuulajate ette juubilar ise, esitades valiku oma lemmikteoseid.\nJuubilar Margarita Voitese esitab Mustpeade majas lemmikteoseid\nÕhtu alguses linastub ka arhiivikaadritel põhinev lühifilm lauljanna pikast ja säravast karjäärist. Õhtu lõpus tulevad üllatusesinejatena lavale Voitese kahe koduteatri, Vanemuise ja Estonia delegatsioonid ja kunagised lavapartnerid. Juubeliõhtu saab teoks MTÜ Colla Voce koostöös Rahvusooperiga Estonia. Klaveril saadab Piia Paemurru.\nMargarita Voites sündis 1936. aastal Moskvas, käis koolis Tartus, õppis ülikoolis kaks aastat bibliograafiat, ent 1964. aastal lõpetas hoopis Tallinna Riikliku Konservatooriumi Linda Sauli klassis. Seejärel oli ta Vanemuise ning aastatel 1969-1990 Estonia teatri solist. Esimese eesti lauljatarina esines ta 1973. aastal Moskva Suure Teatri laval, lauldes Violetta osa Verdi ooperis "Traviata". Hoolimata aegadest sai ta võimaluse lisaks paljudele Euroopa maadele esineda Kanadas, Sri Lankal, Jaapanis ja Indias. Ta on olnud vokaalsümfooniliste suurteoste solist, esitanud kammerrepertuaari, oma sooloõhtutel enim aga ooperimuusikat.\nMargarita Voitese plaatide seas on "Armastuse laulud" 1984. aastast, "Ave Maria" 2005. aastast ja "Primadonna assoluta" 2007. aastast, ta on osalenud filmides ning telesaadetes, rääkimata paljudest võluvatest osatäitmistest muusikateatrite lavadel.\nMargarita Voites on kandnud NSV Liidu rahvakunstniku tiitlit ja saanud Georg Otsa auhinna. 2008. aastal valiti ta Eesti Näitlejate Liidu auliikmeks. 2010. aastal ilmus tema elulooraamat "Margarita Voites. Imet tabades". 2011. aastal pälvis ta Valgetähe III klassi teenetemärgi.


Kuidas vormistada kinkelepingut, kui soovin ära kinkida vaid osa maast? - Omanikud\nVõi pean ikkagi õele enne oma osa ära kinkima ja pärast kingib siis tema mulle 200 m2 maad? Kas selliseid lepinguid vormistab notar või peab kuhugi mujale pöörduma?\nVastab Ivo Mahhov\nHetkel olete te kinnistu, aga tõenäoliselt ka muu pärandi ühisomanikud. See tähendab, et kumbki, ei õde ega teie, ei saa ilma teiseta teha ühtegi tehingut. Kui soovite olukorda muuta, peate kõigepealt notari juures vormistama pärandavara jagamise lepingu (pärimisseaduse § 152–161).\nJagamisel võite kokku leppida, et õele jääb suurem osa kinnistust kui üks neljandik, ning teile selline mõtteline kaasomandiosa, mis vastab soovitud 200 ruutmeetrile. Lisaks tuleks jagamislepingus määrata kinnistu kasutuskord nii, et see kantaks ka kinnistusraamatusse. Näiteks selliselt, et kasutate just seda osa kinnistust, mis jääb teile kuuluva teise kinnistu poole.\nTeoreetiliselt on võimalik kõrvuti asetsevaid kinnisasju ka ümber kruntida, et tekiksid hoopiski uute piiridega kinnistud. Või jagada päritud kinnistu kaheks. See nõuab aga mõõdistamisi uute katastriüksuste moodustamiseks, vastavat menetlust ja lubasid, et muudatused arvestaksid ka maakorraldusseaduse nõudeid. Näiteks tuleb tagada kinnistu terviklikkus ja otstarbekas kuju, luua lihtsad ja selged piirid, vältida kiildumist ja ribasust (maakorraldusseaduse § 5). Kinnistute ümberkujundamine vaid notariaalsete kinke- vm lepingutega võimalik ei ole.


Küberrünnaku analüüs: Delfi tiimile võib anda hea hinde - ITuudised\nAutor: Aali Lilleorg • 2. september 2018\nKüberrünnaku analüüs: Delfi tiimile võib anda hea hinde\nTrisbergi andmed kinnitavad, esimesed jamad algasid 14:49 ja kogu maailmale taastati ühendus natuke enne nelja.\nDelfi tiimil kulus reedel küberrünnaku tuvastamiseks ja reageerimiseks 37 minutit ja selle eest võib anda hea hinde, teatas sotsiaalmeedias infoturbeekspert ning SpectX asutaja ja tegevjuht Renee Trisberg.\nReedel luges Trisberg uudist, et hinnanguliselt kella 11:30st tabas Ekspress Grupi väljaandeid järjekordne küberrünnak, mis sai läbi umbes kell 14.\n"Minu andmetest on näha, et tõesti umbes 11:30, täpsemalt 11:33 algas rünnak. Delfi tiimil kulus tuvastamiseks ja reageerimiseks 37 minutit. Kell 12:10 pandi Delfi välismaalt kinni. Delfi andmetel sai rünnak läbi kell 14:00, siis 13 minutit hiljem taastati liiklus täielikult tervele internetile," selgitas Trisberg oma Facebooki postituses.\nNeljapäeval toimunud rünnaku kohta on teada, et PPA lehte rünnati alates 13:53 ja Delfi ütleb, et neid alates 14:45. Trisbergi andmed kinnitavad, et esimesed jamad algasid 14:49 ja kogu maailmale taastati ühendus natuke enne nelja.\n"Vaadates mõlema päeva reageerimise aegu, siis kaugelt julgen Defli tiimile anda hea hinde. Tegevusplaan on vähemalt osaliselt varem valmis tehtud ja need 20-40 minutit tuvastamist, kriisikoosolekut ja tehnilist reageerimist on väga tublis vahemikus," selgitas Trisberg ja lisas, et hinne 5 tuleb, kui ründe tellija nimi on teada ja järgnevad sanktsioonid.\n"Minul puudub seos Delfi küberrünnaku uurimisega, kõik kasutatud andmed on saadud avalikest allikatest, korrutatud läbi taustateadmisega ja analüüsitud SpectX tarkvaraga," rõhutas Trisberg.\nRenee Trisberg esineb 26. septembril toimuval Infoturbe konverentsil 2018 ettekandega teemal "Kuidas interpreteerida infot?". Tutvu konverentsi programmiga ja registreeru SIIN!


Oliver toimetab: Kalafileerija\nTõime turult ühe kala koju. Eesmärgiga kala ise ära fileerida ja soolata ning osa marinaadi panna. Selliselt, et seda pärast röstsaia peal süüa saaks.\nSportlikust huvist tegim mõõtmisi.\nTurul kaalus kala 1350 grammi.\nKodus lõikasime pea, saba, uimed, kõhuääred ja selgroo ära. Alles jäi 800 grammi.\nLõikasime mõlemad fileeküljed õhukesteks viiludeks ning saime kokku 650 grammi puhast fileeritud fileeks lõigatud kala. Sellist mida saab siis ilusasti soolama hakata ja pärast võileivale panna.\nTahtsin lihtsalt suurusjärke teada saada, et kui palju kala kaalust läheb kaotsi, kui ise hakata fileerimisega tegelema, selle asemel, et poest valmis fileeritud või marineeritud/soolatud fileelõike osta.\nTerve kala koos saba, pea ja uimedega 80.- EEK/kg\nKalafilee 135.- EEK/kg\nKalafilee lõigud valmis soolamiseks 166.- EEK/kg\nSeega, kui sa näed poes, et terve kala maksab 80.- EEK/kg ja sa mõtled, et võiks seda ahjus teha või sisse soolata, siis kui kõrval on juba fileeritud kala odavamalt kui 135.- EEK/kg, siis tasub ehk mõelda selle valiku peale. Muidugi ise fileerimine ja toidu ettevalmistamine on hindamatu väärtusega rõõm.\nPealegi ära lõigatud kalapeast, sabast ja kõhuäärtest tuleb veel üks vinge kalasupp.


Demokraatia areng toob protesteerijad tänavatele\nDemokraatia areng toob protesteerijad tänavatele (12)\n– 14/10/2014Rubriik: Arvamus\nEestlasi on peetud külmaks rahvaks, kes elab tigetsedes edasi ka siis, kui talle ühiskonnas miski ei meeldi. Kirub omaette, sõimab mõttes riiki, valitsust või mõnda poliitikut personaalselt. Umbes niimoodi, et küll mina teaksin, kuidas riiki juhtida, aga nemad seal ei oska mitte midagi.\nKõige rohkem sajatamist saab riigikogu, seal ju puhta lollid koos! Edasi järgneb muidugi peaminister ja kogu valitsus takkajärele. Samas ära unustades, et needsamad kirujad on ju need inimesed sinna riigi etteotsa valinud. Et iga riigi parlament ja valitsus on täpselt oma keskmise valija nägu. Samuti nagu ka kohalikud volikogud ja valitsused.\nOlen kuulnud kirujatelt ka ütlemist “mina pole valimas käinud ega kavatsegi minna”. Neile olen soovitanud siis sajatamine lõpetada, sest kui inimene pole valimas käinud, siis ei tohiks tal olla ka põhjust riiki või kohalikku omavalitsust maha teha.\nMiks meelt avaldama tullakse?\nSiiamaani on tänavatele loosungeid lehvitama tuldud peamiselt palgaprobleemide pärast. Õpetajate rahulolematus on pidev, edasi meedikud, bussijuhid, veel keegi. Oleme näinud ka Keskerakonna korraldatud meeleavaldusi, kus kartulite, kütepuude või taskuraadiote kinkimisega kohale meelitatud inimesed sageli ei teagi, mille vastu protesteeritakse.\nKui inimene pole võimeline isegi oma käes oleva plakati sisu mõistma, siis ei saa küll mingist meeleavaldamisest juttu olla. Ehkki neil meeleavaldustel on ka inimesi, kes saavad meeleavalduse sisust suurepäraselt aru. Aga milline on tõeliste protestijate ja mammona eest kohalemeelitatute suhe, seda pole vist kunagi võimalik kindlaks teha.\nVägivaldseks eestlane üldiselt ei lähe, nii palju kainust põhjamaises mõtteviisis siiski on.\nSamas võib igal sellisel üritusel leiduda mõni provokaator, kes tähelepanu otsib. Kasvav vägivald hakkas tasapisi aasta-aastalt pead tõstma Tõnismäel pronkssõduri juures, kuni asi päädis kuju äraviimisega. Sellest areneski Eesti vabariigi ajaloos üks vägivaldsemaid meeleavaldusi, kus ilma tegid hoopis muukeelsed märatsejad ja marodöörid. Kõik me teame seda sündmust ja selle tagajärgi.\nMidagi taolist oleks tänasel päeval raske ette kujutada, kuid ajalugu peaks olema meile õpetanud tõde, et “keema” aetud inimmassi käes pole mitte miski võimatu.\nSee demonstratsioon, mis toimus seoses kooseluseaduse menetlemisega riigikogus, näitas, et rahvas on hakanud aru saama, et meil on ikka tõeliselt demokraatlik riik, kus rahval on õigus oma valitud saadikutele survet avaldada.\nMa ei taha siinkohal laskuda kooseluseaduse eelnõu üksikasjadesse, sest mind, minu peret, tuttavaid, sõpru ja sugulasi see temaatika ei puuduta. Ka on meedias sel teemal piisavalt nii poolt- kui ka vastuargumente avaldatud. Jätan otsustamise otsustajate hooleks.\nMeelsuse näitamine pole häbiasi\nMis mulle aga meeldib, on just asjaolu, et rahvas on jõudnud arusaamisele: kui midagi tehakse nende tahte vastaselt, siis ei aita muu kui oma meelsuse avaldamine.\nSee on ainus viis valitutele näidata, et nad võivad oma kohast Toompeal ka ilma jääda, kui oma valijaga ei arvesta. Eriti olukorras, kus riigikogu valimisteni on jäänud loetud kuud. See annab ka erakondadele võimaluse endale teatud seltskonna hääli koguda, kuid samas on ka oht suurest hulgast häältest hoopis ilma jääda.\nArvan, et meeleavaldused meie riigis hakkavad muutuma sagedasemaks nähtuseks kui seni. Nagu teistes vabades riikides maailmas. Ainult sel viisil saab kõrgema võimu kandja ehk rahvas oma riigi juhtimist suunata.\nMe ei pea ju lõpmatuseni rahul olema kõige sellega, mida valitsejad ette võtavad. Rahvaga rääkimine peab muutuma tegelikkuseks, see ongi ju demokraatia!\nPelgalt restoraniarvete riigikogu kantseleile esitamisest, näitamaks, et käidi “valijatega” kohtumas, ei peaks enam piisama.\nKa meie riigikogu liikmetel oleks aeg asuda tööle nii, et piirkonnast valitud saadikud hakkaksid kindlatel kuupäevadel kohapeal oma valijaid vastu võtma. Siis oleks võimalus saadikuga näost näkku kohtudes paljud probleemid lahti rääkida ja infot jagada.\nRohkem oleks vaja ka debatte teemadel, mis kohalikku elanikku huvitavad. Teledebatid jäävad tavaliselt üleriigiliste teemade tarbeks.\nSeni on põhilised valijatega kohtumised jäänud pensionäride ürituste tasemele, kuhu teatud tegelastel enne valimisi üsna palju asja on.\nSaavad valimised mööda, jahtub kõik maha kuni järgmiste valimisteni. Just see on teema, millega mina rahul ei ole ja selles osas on kindlasti võimalik midagi ette võtta.\n(Vaadatud 428 korda, sh täna 1)\nLisatud: 14.10.2014 / 00:33\nsee lugu meeldib!\nLisatud: 14.10.2014 / 06:44\naga samas ei ole suurt abi nendest meeleavaldustest.\nleheartiklite kommentaarid kaovad, kui ei ole\nasjaosalistele meelt mööda.\ndemokraatiast asi ikka kaugel veel\nJah eestlane on väga tagasihoidlik ja\nkannatlik,suht orjarahva moodi-et mis nüüd\nLisatud: 14.10.2014 / 07:09\nloosungitega toimetuse ette kustutajate omavoli vastu protesteerima\nLisatud: 14.10.2014 / 07:11\n– eestlane on rahulik ja pika meelega. Seda teavad ka need, kes Toompeal või all-linnas võimul kükitavad. “Las lollid lambad määgivad – keda see ikka segab” – selliselt võib kokku võtta nende arvamuse.\nTÄHELEPANU! Järgnev EI OLE õhutamine vägivallale!\nKui aga ühel hetlel rahva kannatuste karikas täis ja emotsioonid laes, saab ka seletamise ja rääkimise aeg otsa – siis hakkavad mitte määgima vaid möögima “rahvaasemikud”, kes väljavihastatud inimeste käest oma ammu väljateenitud ketuka saavad ja ennast Ukraina viiti samuti prügikastist leiavad.Kas seda tahetaksegi saavutada?Kui väga palutakse, pole probleemi – tuleme soovidele vastu… Olen läbi elu olnud selline, kes püüab ikka nö.hea sõnaga asja ajada. Kuid mingil hetkel on joon ees ja kui õige tegelane pihku satub, pole välistatud, et topitakse ta üleolek , ülbus(tegelikuses äärmine mölaklikkus) lõugade kaudu tagasi. Mõni eriti “suur valge issi” ei häbene oma suhtumist isegi televisioonis demonstreerida pühapäeviti.\nAga te mõelge…mõelge\nLisatud: 14.10.2014 / 07:52\nAjalugu näitab, et siiani ei ole rahva enamuse meelsusega arvestatud,pigem ignoreeritud, ironiseeritud või sellega manipuleeritud. Käputäis poliitikuid ja ametnikke otsustab tuhandete saatuse. Vaatame kasvõi puuetega inimeste töövõimereformi läbisurumist. Ainult ajakirjandusel kui kolmandal võimul on jõud,mida poliitikud kardavad,sest see võib neid soojale kohale aidata või sealt kukutada.Rahva mure tuleb sõnades meelde pigem enne valimisi,seega enne soojale kohale pürgimist\nLisatud: 14.10.2014 / 09:10\nväide, et inimesed ise valivad saadikud ei pea paika. Valimisseadus tuleb muuta ja parteide nimekirjade süsteem kaotada. Enne kui inimene paigutatakse saadiku kandidaadiks peaks olema mingi atesteerimine, peavad ju kõigi erialade spetsialistid vastama mingitele kindlatele nõuetele, seda eriti töötaja puhul kellest sõltub riigi käekäik.\nLisatud: 14.10.2014 / 10:05\nAga mis imeasi see rahva meelsus on? Mingi punt ässitab mõnituhat eluga mitterahulolevat, kergeusklikku ja lihtsameelset üles ja kohe nimetatakse seda rahva meelsuseks. Homme ässitab teine punt teise seltskonna vastupidisele arvamisele ja jälle rahva meelsus? Üks osa (kui mitte suurem osa) rahvast ongi lihtsameelne ja kergeusklik. Kui inimesel pole tõsist vastutustunnet, on ta üsna lihtsalt igasugu jamaga kaasa jooksma. Ja kui teisel pole mingit vastutustunnet, pole tal ka probleemi massi ässitamisega jamadesse (teeb ta seda siis oma piiratud teadmistest või kellegi rahastamisel aru saamata, mis rahastaja tegelikud eesmärgid on). Aga kusagil kellelgi peab olema aruoidu, et mitte lasta asjadel üle pea kasvada.\nLisatud: 14.10.2014 / 10:29\nPalju kiidetud vana-kreeka demokraatia seisnes selles, et jõukamad ostsid laadaplatsil endale vajaliku hulga kisakõrisid, kes siis neile vajalikke otsuseid seal “hääletasid”. Rahvas ikka “otsustas”. Väiksemas kogukonnas on lihtsam – otsustajate ring oli kitsam – sinna kuulusid enamasti elukogenud vanemad. Aga aeg edasi – rohkem rahvast, segasem värk, ja otsuste tagamaad sageli järjest hämaramad.\nInfo – eelkõige tõene info – on see, mis teeb otsustamise võimalikuks. Igasugu soolapuhujad võivad meile maalida asjast pahupidi pildi. Viimasel rahvaloendusel oli meil üle 80 tuhande erisooliste vabaabielupaari ja 212 samasooliste vabaabielupaari. Mõlemate jaoks on seaduses tõsised lüngad. Aga teatud seltskond märkas vaid samasoolisi ning selle nimel loopis kaikaid kodaratesse ka ülejäänud 80 tuhandele paarile. Nõmedus jääb ikka nõmeduseks – vaata seda mis nurga alt. Tigedus viib inimeselt viimase aruraasu.\nväga õiged kommentaarid!\nLisatud: 14.10.2014 / 10:39\nväga õiged kommentaarid siin eelpool kirjutatud .Ja olen ka ise kogenud,kus on isiklik kommentaar äkki kadunud,tahaks ka teada mis õigusega,kui pole olnud ebatsensuurseid sõnastusi ega muud laimavat ,vaid aus tõde aga miks on eemaldatud,see teema huvitaks ka mind?Eesti rahvas on jah lollilt kannatlik ja seda teavad ka riigi saksad, sellepärast meie seljas nii sõidetaksegi,aga oleks juba aeg end muuta ,tõsiselt,siinkohal kasutaks lauset,…KAUA VÕIB?\nLisatud: 14.10.2014 / 12:18\nAjaloo suurim meeleavaldus Eestis oli ikka Saaremaa mäss 1919. aastal. Inimohvritega.\nKa Lihula mäss aastal 2004 oli vägivaldne.\nACTA-fooliumimütside meeleavaldus 2012 ei olnud küll vägivaldne, aga kõige rohkem euroopaliku meeleavalduse moodi, tänu millele peaministergi pidi oma vigu tunnistama.\nLisatud: 15.10.2014 / 12:44\nMis on demokraatial pistmist omasooiharlusega? Või äkki see ongi demokraatia?\nLisatud: 15.10.2014 / 14:11\nEi saa eelmisest kommenteerijast aru. Sama võib küsida, mis on bussijuhtide palgal või puuetega inimeste tööhõivel demokraatiaga pistmist? See oli lihtsalt üks näide viimasest suuremast meeleavalduste sarjast. Et kui rahvas millegi vastu on, siis annab ta sellest ka teada. Aga pole vist mõtet pikemalt seletada, ega tume junn ikka aru saa.


Video ja pildid: mänguhoos metsis tegi fotojahilistele põneva etteaste - Uudised - Pärnu Postimees\n26. märts 2019, 18:05\nÜleeile õhtul fotojahile linde jäädvustama läinud Jüri Vlassov ja Age Lilleste sattusid Häädemeeste vallas metsas metsisekuke laulu- ja tantsuharjutusele peale ning püüdsid kaamerasse ka Eestis haruldase kolmevarbalise laanerähni.\nLilleste sõnade kohaselt silmasid nad metsist raba ja männiku piiril umbes tunnike enne päikeseloojangut.\n“Üksik metsisekukk laulis ennastunustavalt,” kirjeldas Lilleste mullu Eesti aasta linnuks valitud mõtuse käitumist. “Olime linnu vaateväljas ja tasapisi tuli ta meile lähemale.”\nVlassovi sõnade järgi liikusid nad metsisest vargsi eemale, kuid lehvis sabaga suleline tuli pildistajatele muudkui lähemale. “Vahest soovis ta meiega mängida nagu metsistele kombeks,” pakkus ornitoloogiahuviline piltnik. “Võib-olla peibutasid teda pildistamisel fotoaparaadi tekitatavad klõpsatused, mis meenutavad metsise enda laulu.”\nMetsisekuke laul võib kosta paarisaja meetri kaugusele.\nHämaruse saabudes õnnestus piltnikel mänguhimulisest linnust eemalduda.\nVlassovi sõnade kohaselt kohtas ta samas metsisekukke ühel varasemalgi pildistamisretkel kuu tagasi.\nKeskkonnaagentuuri eluslooduse osakonna spetsialisti Jaak Tammekännu sõnutsi käib metsistel praegu pulmaaeg, mille ajal metsisekuked kogunevad enne päikeseloojangut ja -tõusu rabalähedastesse männikutesse mängima.\nMaas mängides liiguvad metsisekuked väljasirutatud kaela ja lehvikuna lahti seatud sabaga edasi-tagasi ja teevad vahetevahel hüppeid. Nii loodavad metsisekuked jääda silma emaslindudele.\nTammekännu sõnade järgi muutuvad metsisekukkede mängud aktiivsemaks aprilli alguse poole ja vaibuvad mai keskpaigaks.\n“Tavaliselt käib mängul kolm kuni viis kukke, suurematel mängudel koguneb paarkümmend,” seletas ta, lisades, et kuna metsiste arvukus on Eestis langenud, on teada juhtumeid, kui metsisekuke mäng on sooloetendus.\nAeg-ajalt on olnud kuulda sedagi, et metsised lähevad hulluks ja ründavad inimestki.\n“Tegelikult on metsised meeletult arad tegelased. Miks nad vahel hulluks lähevad, polegi päris selge. Ilmselt tuleb see hormonaalse tasakaalu häiretest ja elupaikade kadumisest – neil pole enam kohta, kus mängida,” rääkis Tammekänd.\nMetsised armastavad elada vanades suurtes männikutes, kuhu inimesed ei pääse neid häirima. Nad on väga tundlikud oma elupaiga ja selle ümbruses toimuvate muutuste suhtes. Eriti halvasti mõjuvad neile lageraied ja kuivendus. Kõige tundlikumad on metsised pesitsusajal, mis kestab veebruari algusest augusti lõpuni. Siis ei tohiks neid elupaikades üldse häirida.\nEesti ornitoloogiaühingu andmete kohaselt elab Eesti metsades 1200–2000 metsisepaari.\nLisaks metsisele õnnestus fotojahilistel püüda kaamerasse ka väike-kirjurähni emaslind.\nFOTO: Jüri Vlassov Ii\nPeale metsise õnnestus fotojahilistel püüda üleeile kaamerasse kolmevarbaline laanerähn. Haruldase linnu arvukuseks Eestis hinnatakse 1100–1200 paari. Samuti toksisid puudel väike-kirjurähnid.\nTammekännu sõnade järgi erineb laanerähn teistest rähnidest selle poolest, et ta on ainuke rähniliik, kellel on kolm varvast ja kelle isastel isenditel on pea silmapaistvat kollast värvi. “Emased on musta peaga ja neid on natuke raskem eristada,” lisas ta. “Laanerähn on vanade põlislaante liik.”


Kuidas luua uudiskirja Google'i kalendri postitustest\nGoogle Calendar pakub mugavat võrguteenust sündmuste, kohtumiste ja muu kuupäeva ja ajaga seotud teabe jälgimiseks. Igaüks, kellel on Google'i konto, võib kasutada Google'i kalendrit. Ettevõtted kasutavad seda ettevõttesiseselt projektide ja kohtumiste jälgimiseks, samuti avalike postituste ja sündmuste postitamiseks. Üksikisikud kasutavad Google'i kalendrit isiklikult sõiduplaanide koostamiseks ja reiside planeerimiseks. Igal juhul võib Google Calendar toimida suurepärase platvormina uudiskirja loomiseks, olgu see siis firma, üksikisiku või grupi uudiskiri.\nLoo kalender postitused oma uudiskirjaga silmas pidades\nVaadake tagasi olemasolevaid Google'i kalendrikirjeid - nii mineviku kui ka tulevaste sündmuste kohta -, et teha kindlaks, milliseid postitusi teie uudiskirja jaoks kõige paremini sobib. Otsige postitusi positiivsete või mõjukate sündmuste kohta, mis aitaksid lisada äritegevuse uudiskirjale tegevuse ja hoogu. Grupi või organisatsiooni infolehtede jaoks otsige tähelepanuväärseid saavutusi ja tulevasi sündmusi, mida liikmed soovivad teada saada. Või kui te kirjutate isiklikku uudiskirja - näiteks puhkuse jaoks - otsige olulisi sündmusi, mida teie perekond ja sõbrad soovivad.\nLisage teavet teie uudiskirjaga seotud kalendri postitustele. Klõpsake sündmust Google'i kalendris, et saaksite vaadata kõiki sündmuse andmeid redigeerimisrežiimis. Lisage teave selle kohta, kus väljal "Kus" sündmus toimus. "Lisage kõik muud üksikasjad - isegi täielikud laused või punktid, mis kirjeldavad sündmuse olulisi aspekte - väljale" Kirjeldus ". sündmuse puhul klõpsake „Salvesta“ ja seejärel selle kõrval asuvat vasakut noolenuppu, et naasta täieliku Google Calendar'i vaate juurde.\nLooge uusi Google'i kalendri postitusi, mis teie arvates võiksid olla kasulikud uudiskirja jaoks, millega töötate praegu või tulevaste uudiskirjade jaoks. Kindlasti lisage igale üritusele võimalikult palju huvitavaid üksikasju. Uue sündmuse lisamiseks täieliku informatsiooniga klõpsake nupul „Loo“. Võite alustada ka klõpsates tühjal alal kalendris, kirjutades sündmuse teema teavet väljale "Mis" hüpikaknas ja klõpsates "Muuda sündmust", et lisada rohkem üksikasju.\nJuurdepääs Google Calendar'i kontole, kust kavatsete oma uudiskirja ehitada. Kerige sündmusi. Iga sündmuse kohta, mida soovite uudiskirja lisada, klõpsa sündmusel ja kopeeri kõik asjakohased andmed teemal "Kus" ja "Kirjeldus" ning kleepige teave tühja Wordi dokumendi või uudiskirja malli abil. Salvestage dokument.\nLaadige alla ja installige WinCalendar (vt ressursid), kui te ei soovi Google'i kalendrist otse kopeerida ja kleepida ning teil on Microsoft Office ja 32-bitine Windowsi operatsioonisüsteem. (WinCalendar ei tööta 64-bitise Windowsi versiooniga.) Pärast WinCalendari seadistamist oma Google'i kontoga töötamiseks, avage Word, valige menüüst WinCalendar menüü Kalender märkeruut, klõpsake nuppu "Seadistamine" ja järgige juhiseid Google'i kalendri andmete importimiseks. Kustutage kogu teave, mida te ei soovi uudiskirjale lisada. Kopeerige ja kleepige allesjäänud teave tühja Wordi dokumenti või uudiskirja malli abil. Salvestage dokument.\nValmistage uudiskiri Wordi dokumendis või dokumendis uudiskirja malli abil. Redigeerige Google'i kalendrist eksporditud või kleepitud teavet, et see saaks teie uudiskirjast piisavalt ruumi. Pidage meeles, mida teie uudiskirja lugejad on huvitatud ja kui palju aega nad tõenäoliselt uudiskirjaga veedavad, kui otsustatakse, millist teavet hoida ja mida muuta. Mõtle uudiskirjale vähemalt kolm osa: sissejuhatavad märkused, hiljutiste sündmuste kokkuvõtted ja teadete ja eelseisvate sündmuste nimekiri.\n© Copyright 2020. All rights reserved. Kuidas luua uudiskirja Google'i kalendri postitustest


!Saaremaa uudiste arhiiv (11/07/2007) - Kuumad Kuuba rütmid Kuressaare merepäevadel\nKuumad Kuuba rütmid Kuressaare merepäevadel\nKuressaare XI merepäevadele toob Kariibi mere hõngu salsaorkester Calle Real Rootsist, samuti saab kuulda palju head eesti muusikat.\n1999. aastal loodud Calle Real koosneb kümnest muusikust, kellest enamus on eri aegadel end Kuubas muusikaliselt täiendamas käinud. Bändi juht Patricio Sorbrado on magistrikraadiga insener, kes on Calle Realiga seotud olnud selle loomisest alates, lisaks on ta mänginud kuuba muusikat erinevates rahvamuusikaansamblites. Laulja Thomas Sebastian Eby liitus bändiga 2004. aastal, varem on ta taustalaulja ja perkussionistina osalenud mitmete tuntud Rootsi artistide kontsertturneedel. Ülejäänud bändi liikmed on erineva taustaga professionaalsed muusikud, keda ühendab huvi kuuba muusika vastu.\nCalle Real esitab timba’t, mis on 1990-ndatel tekkinud popmuusika mõjudega salsa edasiarendus. Oma jõuliste rütmidega vastab see hästi klubide ja suurte lavade tantsumeelse publiku ootustele. Calle Real’i debüütplaat Con Fuerza on timba-ringkondades laialdast tunnustust võitnud oma originaalse panusega kuuba muusikasse. „Meil on hea meel, et meie muusikat peetakse timbaks, kuid see on eelkõige vahend meie enda muusikaliste ideede väljendamiseks. Me ei hakka kunagi kõlama nagu päris Kuuba bänd ja ükski Kuuba bänd ei hakka kõlama nagu meie,“ ütleb Patricio Sorbrado.\nPühapäeva, 5. augusti õhtul astub üles Väikeste Lõõtspillide Ühing koos Marko Matverega, kes ilmselt lähemat tutvustust ei vaja. 4. augustil esineb Tallinna saarlaste koor, mis on tegutsenud juba 17 aastat ja esitab muu hulgas Sõrvemaalt pärit Olev Sau loomingut. Kahe erineva kavaga esineb Hedvig Hansoni ja Andre Maakeri kvartett – esimese kontserdi nimeks on „Suvemaastikud“, teine on pühendatud eesti heliloojate loomingule. Sofia Rubina ja Villu Veski ansambel esitab 50.–60. aastate sambasid ja bossanoovasid, Joel Terry ja Hannes Kalamäe Kuuba-Eesti tandem pakub tantsumuusikat nooremale publikule. Kuressaare kergemuusikaansamblit Cosmoskva tasub kuulama minna nende suurepärase omaloomingu pärast. Kõik üritused peale Calle Reali kontsertide on külastajatele tasuta.\nAllar Lepa Meie Maa 11-07-2007\nKontakt | Reklaam | Screensaver | Rss | Külastajaid 2146 Veebimajutus: www.eq.ee