Vooremaa Kodutütarde ja noorkotkaste laager õpetas, kuidas metsas head sõpra ära tunda\nKodutütarde ja noorkotkaste laager õpetas, kuidas metsas head sõpra ära tunda\nJõgeva kodutütred ja Siimusti noorkotkad ning kodutütred karastusid varakevadises metsas. Noored õppisid Koseveski laagris püstitama jaotelke, ehitama onne, tegema sõlmi ning orienteeruma. Lisaks uuriti, kuidas töötab välitelefon, võeti ette pikk rännak ja mängiti paintballi.\nOsalejad pidid valmis olema selleks, et laager on raske ning õues valitsevad krõbedad külmakraadid. Laagri juhendaja Silva Lille sõnul polnud noortel aimu, mis on järgmine ülesanne, millal nad süüa või magada saavad. “Kõik oli nende jaoks üks suur teadmatus,” lausus juhendaja.\nNoored ehitasid käepärastest materjalides onnid. Selleks said nad kasutada mahalangenud puid ning jändrikke, millel ei ole lootust suureks ja tugevaks kasvada. Lisaks metsas leiduvale looduslikule materjalile olid noortele abiks nöörid, saed, kirved ja noad.\nÜht õiget onni ehitades ei saa üle ega ümber korraliku sõlme tegemisest. “Sõlmed on osa kodutütarde ja noorkotkaste tarkustest,” kinnitas Silva. Kogu tarkus korrati laagris ka üle. Laagri juhendaja, nooremleitnant Kaur Käämer kinnitas, et oskus sõlmi teha on alati kasulik. Näiteks läheb seda vaja ka kiige ülesriputamisel. Kodutütarde laagris oli 11–17aastasi osalejaid kokku 15.\nÕige maiguga väljakutse\n“Noored naudivad kõige enam väljakutseid ja rahulolu, mis kaasneb õnnestumisega,” rääkis laagri juhendaja Laidi Grauen, kes on juba aasta Kaitseliidu noortega tegelenud. Ka Koseveski laagri põhjal tõi ta välja hulgaliselt hetki, kui noored ettevõtmisest täit lõbu tundsid. “Iga lapse kogemused on erinevad – mõned polnud varem autokastis sõita saanud, teised rääkisid esimest korda välitelefoniga, kolmandatele oli esmakordne kogemus ööbida jaotelgis ja neljandad õppisid onni tegema. Üks, mis kindel – mitte keegi polnud varem maganud omatehtud lahtises onnis, kui väljas on kuus külmakraadi,” rääkis ta.\nNooremleitnant Kaur Käämer sõnas, et tema arvates andis külm ilm efekti juurde. Eriti veel siis, kui noored on just enne õppinud, kuidas looduslikust käepärasest materjalist varjualune ehitada ning seal külma trotsides välja puhata. Kuid selline ülesanne noortele hirmu naha vahele ei ajanud, vaid hoopis vastupidi. Kodutütar Annabel teatas rõõmsalt, et just väljas magamine oli laagris kõige ägedam kogemus.\nKäämer märkis, et selline laager on kasulik, sest noored saavad veeta aega looduses ja näha, et ka metsas on võimalik hästi hakkama saada ja ennast mugavalt tunda.Tallegi oli laager võimalus, sest ta polnud varem noorkotkastele ja kodutütardele tegevusi korraldanud. “Kavatsen astuda Kaitseliitu ning noorkotkaste ja kodutütarde tegevustes kaasa lüüa – õppida neilt ja anda oma teadmisi neile,” sõnas nooremleitnant Käämer, kes teenib Eesti õhuväes.\nNuti pole ainus\nVälitelefoni õppel tuli noortel ühendada kaablid ning seade töökorda saada – et sõnum ikka kohale jõuaks. “Side juures oli oluline näha, et nutitelefonid pole ainukesed suhtlemisvahendid, on ka muid variante,” lausus Kaur Käämer. Telefonikaablite ühendamisel oli peamine, et noored oskaksid välitelefoni ning raadiosaatjat omavahel ühendada ning kasutada kutsungeid.\nSiimusti kodutütar Diana Kask oli metsas side loomisest vaimustunud. “Erinevalt oma nutitelefonist, saab välitelefone ja raadiosaatjaid kasutada ükskõik kus,” rõõmustas tüdruk. Lisas said noored teada, et korraliku kaardilugemise ja kompassiga saab nii mõnigi kord paremini hakkama kui GPSi kasutamisega. Kõik varasemad kogemused ja tarkused pandi proovile paintball’i mängus. Kaur Käämer kinnitas, et paintball’i on metsas hea mängida, sest noored õpivad, kuidas ennast varjata ning meeskonnana töötada. Silva hinnangul on mets selleks mänguks väga sobilik koht. Ümbruses on suuri puid ning auke, kuhu varjuda. “Lisaks sellele oli metsas paintballi mängides võimalik rakendada jao liikumisest saadud teadmisi. Jaona liikudes tuleb silmas pidada, milliseid käsklusi antakse ning millega tegelevad sinu kaaslased, siis on meeskonnatöö väga oluline,” sõnas juhendaja Silva.\nVarjumine ja luuramine polnud ainus, mis tarkust ja oskusi nõudis. Laagri lõpuks läbiti mitmetunnine rännak. Rajale oli seatud kolm punkti, kus noored pidid täitma mitmesuguseid ülesandeid. Enne seda tuli aga metsas orienteeruda, et õige koht üles leida. Samas pidi vältima vastutegevust. “Lisaks kõndimisele, ootas noori meditsiinipunkt, millele lähenedes hakkas pihta olukorraülesanne. Noored pidid tulema toime kannatanuga, kes oli paanikas ning kellel oli käel kolmanda astme põletus,” kirjeldas juhendaja Silva olukorda.\nNoorkotkad ja kodutütred said ülesannetega tublisti hakkama ning tõestasid, et nemad küll metsas hätta ei jää. Noorkotkas Helari Lillepool nautis metsas kõige enam paintballi mängimist, kuid samas tõdes ta, et igati kasulik oli õppida, kuidas puudest ja nöörist saab onni ehitada. “Kui olen näiteks ära eksinud, siis tuleb see kasuks.” Helari sõnul meeldib talle mehisemates laagrites käia, sest nii on tulevikus kergem kaitseväes hakkama saada ja Eesti eest seista.\nSiimusti kodutütarde ja noorkotkaste rühmad ning Jõgeva kodutütred teevad koostööd alates eelmise aasta sügisest, kui Jõgeva rühma juhendaja Silva tegi Siimusti noortekeskuses koolitööna kogukonnapraktikat. Noored tahtsid õues tegutseda ja koos otsustati Siimusti lauluväljaku metsa välilaager püstitada. Sel hetkel mõistsid osalised, et nende koostöö sujub väga hästi ja nii ongi edaspidi koos tegutsetud. “Jõgeva ja Siimusti laagrid on juba harjumuseks saanud. Põhjuseks on sobivus, noored klapivad ning minu koostöö Laidiga sujub väga hästi. Oleme ühel lainel ning täiustame teineteist,” kinnitas Silva.\nLaidi rääkis, et sageli tuleb ette selliseid juhuseid, kus tema on mõelnud, et võiks Jõgeva ja Siimusti noortega koos midagi ette võtta. “Kui ma Silvale seda kirjutama hakkan, leian, et ta on just sama mulle kirjutanud,” naeris ta. Äärmuslikes oludes läbi tehtud katsumused ainult tugevdavad hästi toimiva meeskonna vaimu.\n“Noored õppisid laagris meeskonnatööd, arvestamist ja kannatlikkust, mis on olulised oskused igas valdkonnas tegutsemiseks,” rääkis Laidi. Siimusti rühma kodutütar Annabel Kallo lisas, et õppis laagris veelgi paremini teistega koostööd tegema. “Metsas õpibki inimesi paremini tundma,” nentis tüdruk.


Tarmo Pikner: kas Savisaar hakkab nüüd uuemat ajalugu ümber kirjutama? - Arvamus\nTarmo Pikner: kas Savisaar hakkab nüüd uuemat ajalugu ümber kirjutama?\n9. veebruar 2017 15:01\nTarmo Pikner | FOTO: Erik Prozes\nOodata on, et verivärske ajaloonõunik Edgar Savisaar hakkab Eesti uuemat ajalugu ümber kirjutama. Kohtukull aga ootab, et ta pigem kirjutaks üles oma korruptsioonitehingute ajalugu, kirjutab kolumnist Tarmo Pikner.\nLõpuks suutis fassaadimuutuse läbi teinud Keskerakond heita oma kauaaegse liidri ajaloo prügikasti. Oli ka aeg. Ajaloonõuniku ametikoht on Edgar Savisaarele igati sobilik ja saadav palk aitab kuidagigi looritada sadade tuhandete eurode maksmist parteikassast, mida ametivõimud Savisaarelt sisse nõuavad.\nNagu Savisaare kunagine kamraad, arhiivinduse professor Aadu Must arvas, «on Savisaar olnud ajaloo juures ja omab informatsiooni», järelikult, nüüd oleks see informatsioon vaja kätte saada, sest selle järele on suur nõudlus. Sama ülesande kallal on murdnud hambaid juba aastaid helgemad pead prokuratuurist ja kapost ning nüüd ootavad kohtumõistjad vajalikku informatsiooni.\nVähe on neid, kes jõuavad järge pidada Savisaare paturegistri pikkusega ja ammugi on järg käest läinud – kui palju ja kellele peab Savisaar ning ka Keskerakond korruptiivse tegevuse eest raha maksma. Niisiis, esimese tööna peaks Savisaar ette võtma oma paturegistri ajaloo uurimise – kui mitu süüdistust ja kui suur maksunõuete koorem on ikkagi talle kaela langenud.\nSamal ajal, kui Hundisilmal hakati kokku panema Keskerakonna kuulsusetuserikast ajalugu, käib teises Eesti nurgas Savisaare põlistamise protsess. Põlissavisaarlane Heimar Lenk sattus Võru Katariina koguduse pastoraadihoonesse, kus toimus parajasti põliskeskerakondlaste valimisliidu loomine. Lengile oli see paras koht, kus tõsta altarile oma jumalus Savisaar ja tema hingestatud kõne järel oligi valimisliit põlistatud.\nSeejärel aga sekkusid otsustavalt uuenenud väljanägemisega Keskerakonna juhtpoliitikud ja panid Võru kandi isetegevusele selge punkti, tuvastades, et «põliskeskerakondlaste juhi Jüri Pallo käitumine on ületanud igasuguse mõistlikkuse piiri» ning isehakanu heideti parteist välja. Niisiis – ajalooga ei mängita, Keskerakonnal on üks ajalugu ja üks põliskeskerakondlane – see on Savisaar.\nSõnavabadus peaks jõudma ka kohtumõistmisse\nSiiani erutab inimeste meeli sõnavabaduse küsimus Savisaare kohtutoimikute avaldamise asjus. Siin saab olla vaid üks õige ja ka õiglaselt väljapaistev seisukoht – mida rohkem rahvas teab Savisaare sigadustest, seda puhtamat õhku saame hakata hingama, sest õhu kvaliteet on kõige otsesemas seoses elukvaliteediga.\nTõsi, teisel pool ajakirjandusliku sõnavabaduse barrikaadi on delikaatsete isikuandmete kaitsjad eraelu puutumatuse loosungiga. Siin on aga selline lugu, et ajada nutiajastul taga veel väheseid järelejäänud delikaatseid andmed – noh, see pole just kuigi viljakas tegevus.\nLeian, et Risto Berendson jättis välja ütlemata põhilise, miks ikkagi oli Savisaare «salatoimikute» avaldamine vajalik (PM 04.02.2017). Nimelt, on savisaareloogidele ammu selgeks saanud, et ega sellest kohtuprotsessist asja ei saa nii ehk naa. Kui Savisaar just haige pole, küll kogenud advokaadid mingi vimka välja mõtlevad ja algab lõputu lohistamine Strasbourgini välja. Pealegi lavastas Tallinna Televisioon kohtuprotsessi juba eelmisel aastal ära – nii et komejant on kätte saadud.\nTeisisõnu – kui Savisaare kohtusse saadetud toimikuid poleks avaldatud, olekski pimedusega löödud rahvas uskuma jäänud, et Savisaar on kõige säravam prillikivi siinpool Uuraleid. Niisiis, kui õiguskaitseorganeile pole asi veel päris selge, siis neljas võim on asjad paika seadnud – rahvas otsustagu ise. Kui kolm esimest võimu ei seisa oma ülesannete kõrgusel, tuleb neljas võim ja teeb lihtsalt asja ära.\nAhjaa – Savisaar on saanud oma esimese ajaloonõuniku avansi kätte: 116 000 eurot. Just nii palju maksab Keskerakond tema eest tagasi keelatud annetusena saadud raha valimiskampaania «Tallinn liigub» eest. Tõepoolest, Tallinn liigub – kuristiku suunas, koos oma tagandatud linnapea ja kriminaalsüüdistuse saanud volikogu esimehega.\nParandatud kell 17.25! Kalev Kallot pole süüdi mõistetud, nagu algselt viimases lauses kirjas oli.


Emakeelne ülikool tähistas 96. aastapäeva | Tartu Ülikooli humanitaarteaduste ja kunstide valdkond\nEmakeelne ülikool tähistas 96. aastapäeva\nTeisipäeval, 1. detsembril tähistas Tartu ülikool rahvusülikooli 96. aastapäeva traditsioonilise aktuse, tõrvikrongkäigu ning balliga. Aktusel promoveeriti kaks audoktorit, 112 doktorit ja anti üle Tartu ülikooli Rahvusmõtte auhind.\nTartu ülikooli rektori professor Volli Kalmu sõnul on rahvusülikoolina meie kohus hoolitseda eestikeelse kultuuri, teaduse ja hariduse eest: „Emakeelse ülikooli rajamine 96 aastat tagasi oli kantud samadest väärtustest, mis on ülikooli liikmetele olulised ka tänapäeval. Seni, kuni meie kõigi igapäeva raamib soov töötada vaimsuse, väärikuse, kvaliteetse õpetamise ja omakeelse teaduse arengu nimel, ei ole põhjust muretseda ka riigi, rahva või keele hääbumise pärast. Avatus rahvusvahelisele teadusele, haridusele ja kultuurile kindlasti vaid toetab ja tugevdab meie vastutusrikast rolli, mida rahvusülikoolina kanname.“\nRektor rääkis, et inimesed, kes on mujalt tulnud Tartu ülikooli õppima, õpetama või teadust tegema, toovad osakese maailmast rahvusülikooli ja rikastavad meie vaimu, kultuuri ja teadust. „Nad panustavad ühelt poolt rahvusvahelise ülikooli toimimisse ja teiselt poolt on osa rahvusülikoolist. Seetõttu on oluline, et suhtume neisse kui osakesse rahvusülikooli – austuse ja lugupidamisega, sest ühel päeval, kui meie rahvusvahelised kolleegid naasevad kodumaale, saavad nad headeks Eesti, Tartu ja Tartu ülikooli saadikuteks mujal maailmas.“\nAastapäeva kõrghetke tähistati teisipäeval, 1. detsembril. Kell 12 avas aastapäevaaktuse ülikooli aulas rektor Volli Kalm. Sellele järgnes majanduspoliitika professori Jüri Sepa akadeemiline loeng „Ratsionaalsusest, reeglitest ja eetikast“ ning ülikooli kahe audoktori ning 112 doktori promoveerimine.\nAktusel nimetati Tartu ülikooli humanitaarteaduste audoktoriks Briti Columbia ülikooli professor Thomas Salumets akadeemiliste saavutuste tunnustamiseks humanitaaria valdkonnas, tema panuse eest eesti kultuuri uurimisse ja tema töö eest TÜ õppejõudude ning üliõpilaste nõustamisel. Majandusteaduse audoktoriks sai Florida Atlandi ülikooli ja Maastrichti ülikooli professor Mark F. Peterson, kellel on oluline roll TÜ majandusteaduskonna rahvus- ja organisatsioonikultuuri alase teadustöö rahvusvahelistumisele kaasa aitamisel ning ta on oma tegevusega toetanud doktoriõppe taseme parandamist.\nTeatavaks tehti TÜ Rahvusmõtte auhinna laureaat. Auhinnaga tunnustab Tartu ülikool isikuid, kes on oma loominguga silmapaistvalt edendanud Eesti rahvuslikku ja riiklikku eneseteadvust. Loe laureaadi kohta siit.\nÕhtul jätkus rahvusülikooli aastapäev tõrvikrongkäiguga, mis algas kell 17 Vanemuise 46 õppehoone eest. Traditsiooniline aastapäevaball sai alguse samal päeval kell 19 Vanemuise kontserdimajas.\nAastapäevaürituste raames avatakse mitmeid näituseid, audoktorid peavad avalikke loenguid, toimub konverents „Omad ja võõrad Eesti mõtteloos“ ning antakse üle Tartu ülikooli sihtasutuse stipendiumid. Tutvu täieliku programmiga Tartu ülikooli kodulehel.\nVaata UTTvst rahvusülikooli 96. aastapäeva aktust\nVaata ka rektor Volli Kalmu pöördumist UTTVst


Füüsilise südame titaanjuur näo Sponge Private Label\nSuurus: 6,5 * 6.0 * 2,0 cm\nKOOSTIS: puhastatud vesi, titaanjuur, aloe\nKasu: puhastada poore, 100% biolagunev, värvimise & lisaaine-tasuta\nAKonjac käsnon põhimõtteliselt puhastusvahend ja exfoliant valtsitud üheks. Kui on käsnkõrvitsast pehmem ja peenem kui washcloth, oma unikaalse tekstuuri eemaldab mustuse, õli, surnud rakud ja isegi kangekaelne meik. Kui jama oma näolt, nahk on palju pehmem puudutada ja ootab heledam. Meik läheb paremaks, liiga.\nParimat,Rivieri titaanjuure käsnadon nii õrn, isegi need, kellel on tundlik nahk või rosaatsea saab neid kasutada, kartmata ärritus.\nÕrn puhastamine on osaKonjac käsnnaha hüvitised. See toode sobib neile, kellel on tundlik nahk ja ei kahjusta naha rakke. Neid saab kasutada isegi dušš lapsi! Kui käsnad on nii pehme ja palm suurusega ja teha täiuslik käsn beebi vanni aeg. Prep üles nahka titaanjuur käsnad, Pese nägu leige veega, panna puhastite omaNäo käsn, ja seejärel Massaaž ringjate liigutustega käsn näo. Valdkonnad, kus on palju whiteheads ja Mustpeade või muud plekid.\nvalmistatud 100% taimsed kiud\n100% lisaaine vabad\n100% looduslik taimne kiud\n100% tasuta: lisandite & saasteainete\n100% julmuse vaba & sertifitseeritud Vegan\nKõik naha seisundite\nHot Tags: Natural südame titaanjuur näo Sponge Private Label, südame titaanjuur käsnad, armastan konjac sponge, konjac sponge Private Label, looduslik käsn, sponge, konjac sponge orgaanilised, konjac käsn näo puhastamine\nPaari: Õlitõrje Orgaaniline Konjac puhastav käsn\nJärgmise: Korea näokreemid Konjac Makeup Sponge\nAnti bakteriaalne kitosaan Konjac puhastus käsn


TERVE PERE (20.09.2012) by AS Ekspress Meedia - issuu\nL ast e a e d\nTasu b t e a da\nT u rvalisus\nL I I KU M I N E\nT e rvis\nÜlemiste keskus, Tallinn, Suur-Sõjamäe 4 Sisustus-E Kaubamaja, Tartu, Tehase 16 Fama keskus, Narva, Tallinna mnt 19c Põhjakeskus, Rakvere, Tõrremäe 2\nUus & huvitav Tiina-Liina Uudam\nFotokonkurss „SUVERÕÕM 2012” Jaga meiega oma ilusaid suvemälestusi ja võid võita suurepärase fotokaamera Samsung WB100. Tingimused: •\tKonkurss kestab 20.09.–12.10.2012. •\tKonkursile ootame fotosid, mis on seotud suve ja perega. •\tSaada aadressile pere@ekspress.ee maksimaalselt 3 fotot. •\tFoto mõõtmed võiksid jääda u 1600 x 1066 px piiresse. •\tFotole lisatud kirjelduse pikkus võiks olla kuni 300 tähemärki. •\tŽürii valib välja võidufoto, mille avaldame oktoobrikuu Terves Peres. Auhind: kompaktkaamera Samsung WB100 26kordse optilise suumi, 22,3 mm ülilaia objektiivi ja kahekordse pildistabilisaatori\t(OIS + DIS) abil on võimalik teha säravaid pilte nii lähedalt kui ka kaugelt. HD 720 p videosalvestus. Vaata lisainfot kaamera kohta: www.samsung.com\nSeptember on alati muutuste kuu – kes läheb lasteaeda, kooli, ülikooli, spordi saali... Nüüd on kuu lõpp lähedal ja märkamatult oleme uue rütmiga juba peaaegu harjunud. Kutsume teid kõiki üles oma suvemälestusi meenutama ja saat ma meile pilte kõige ilusamatest su vistest hetkedest koos perega. Foto konkursi auhinnaks on korralik Samsungi kompaktkaamera, mille ga saate järgmisel aastal veelgi äge damaid pilte teha! Eve Kaljusaar toimetaja\nKIRJUTA meile! Kirjutage, millised artiklid teile seekord meeldisid ja millest sooviksite veel Tervest Perest lugeda. Kirjasaatjate vahel loosime välja Oriflame’i komplekti London naistele (dušigeel, tualettvesi ja pulkdeodorant). Kirjutage meile ka, mis on teie pere tõhusad nipid külmetushaiguste vastu. Vastajate vahel loosime välja Oriflame’i komplekti Milk & Honey Gold (päevakreem, öökreem, kuuldeodorant). Teie kirju ootame 8. oktoobrini aadressil pere@ekspress.ee. Oriflame’i päikesekaitsetooted võitis Eda Tallinnast. Ultra Doux’ juuksehooldustooted võitsid Esta ja Mirgit. Palju õnne! Võtame võitjatega ise ühendust.\nKOOSTÖÖPARTNERID: SA Eesti Terviserajad, Juunior Baltic\nOluliste mineraalide kolmikjõud tervete luude, südame-veresoonkonna, juuste, naha ja küünte tarbeks Kaltsimag Forte sisaldab olulisi inimkeha toimimiseks tarvilikke mineraale. Kaltsium ja magneesium on vajalikud hoidmaks hambaid ja luid tervete ning tugevatena. Samuti aitavad nad säilitada vererõhu tervislikul tasemel ning toetavad närvi- ja lihassüsteemi toimimist. Tsink aitab kaasa immuunsüsteemi tööle ning on vajalik naha kvaliteedi parandamiseks. D-vitamiin soodustab kaltsiumi imendumist ja aitab sellega hoida organismi kaltsiumitaseme õiges vahekorras, mis omakorda on tugeva luustruktuuri aluseks. Kaltsimag Forte: •\nAitab tugevdada luid ja hambaid\nToetab südame-veresoonkonna normaalset tööd\nSoovitatav raseduse ja imetamise ajal, samuti tervise taastumisel ning suurenenud kehalise aktiivsuse korral\nMälu ja kontsentratsiooni naturaalne parandaja Letsitiin edendab närvisüsteemi korrektset tööd ja aitab parandada kontsentratsiooni ning mälu. Ta on vajalik kasvamisel ning nii mentaalseks kui füüsiliseks arenguks. Letsitiin aitab tugevdada keha immuunsüsteemi ja tagada südame-veresoonkonna normaalset toimimist. Lisaks eelnevale aitab letsitiin hoida kolesterooli normaalsel tasemel. Letsitiin: • Parandab mälu ja kontsentratsiooni • Aitab organismis säilitada normaalset kolesteroolitaset • Aitab hoida südameveresoonkonna normaalselt toimimas • Edendab närvisüsteemi korrektset tööd\nSAADAVAL APTEEKIDES JA E-POES www.walmark.ee, MAALETOOJA: OÜ REMEDEX, HARJUMAA, www.remedex.ee 3\nUus & huvitav „Päevakoer”, Kassandra Laur, 1. koht.\nI AM Photographer ja pere veebi www.netiemme.ee koostöös toimus sel suvel fotokonkurss „Rõõmuklõps”, kus osalesid ainult lapsed.\n„Rõõmuklõps” tõi rõõmu 5–10\nPiret, Anne-Ly ja Kassandra netiemme.ee-st.\naastastele lastele mõeldud konkursi le laekus ajavahemikus 1.–31. juuli üle 370 pildi. Pildistatud oli kõike: lilli, liblikaid, lemmikloomi, pere liikmeid. Võitjaks osutus 10aastane Kassandra Laur Harjumaalt fotoga „Päevakoer”. Ise iseloomustas tüd ruk pilti järgnevalt: „Päevakoer võt tis lille peal päikest”. Tema fotodest meeldis Netiemme kasutajatele veel „Tubli lepatriinu”, mille juurde kir jutas autor: „Lepatriinu tegi arvata vasti sporti, kuna ta ei püsinud eriti paigal”. Foto kohta „Tükike taevast” märkis Kassandra: „Tavaliselt len davad siin kirjud, valged ja kollased liblikad, kuid on ka taevasinist vär vi liblikaid”. Peab ka mainima tüd ruku lustakat konnapilti „Uudistav kärnkonn” selgitusega „Tundub, et see kärnkonn on väga uudishimu lik”. Magusa teise koha saavutas 8aastane Christopher fotoga „Minu nägu”. Seda pilti ei ole lihtne kirjel dada, seda peab ise vaatama, sest töö on lihtsalt nii eriline. Kohe tema järele, kolmandale kohale maabus foto „Suverõõmud”, autoriks veel noorem, 6aastane Li selle äärmiselt emotsionaalse puh kusepildiga meres suplevatest las 4\ntest. Kuna sooja ilma tänavu suvi eriti ei toonud, peaks foto suverõõ mu andma küll. „Kassandra on pildistanud juba neljandast eluaastast peale,” rääkis ema Merje. „Alguses kasutas minu fotokat, siis kinkisime talle laste digiaparaadi, mis aga polnud suu rem asi. Kui „Nädal” laste suve- ja ühe korra ka talvefotode võistlu si korraldas, sai ta väiksemaid au hindu kolm korda, poeg võitis ühe neljaaastasena.” „Kuna vanaema kinkis kumma legi lapsele eelmiseks sünnipäevaks uue kaamera, oli võistlusel osalemi ne rohkem enese proovilepanek – mitte auhinna pärast. Võit rõõmus tas Kassandrat väga ning uus kaa mera tundus vanast parem. Samas tekkis mure, mida teha eelmisega.” Netiemme liikmeks astus Mer je eelmisel kevadel, et osaleda ke vadfoto konkursil. Tal õnnestus võita ka peaauhind! „Mitmesugus tel võistustel oli huvitav osaleda ja seega end uute tegevustega proovile panna. Aeg-ajalt vaatan sündmus te kalendrit ja loen päevakaja,” üt les võitjapere ema. Netiemme heade sõprade Ni kon, Artprint ja Suurupi Selts abi ga toimus autasustamine ning las\nte fotodest näituse avamine püha päeval, 19. augustil kell 12 Harju maal Suurupis ülemises tuletornis. Noorte töid hindas auväärne zürii: fotograafid Annika Metsla, Aivar Pihelgas, Tauna Ööbik, Alari Kivisaar ja Sven Zacek, Nikon Bal tikumi esindaja Rene Mitt ning ne tiemme.ee esindajad tegevjuht An ne-Ly Mitt ja turundusjuht Piret Naber. Netiemme otsustas, et auhin na Nikon Coolpix S30 saavad kolm parimat. Lisaks võitis esimese koha omanik super-hüperlaheda iseliiku ri Didcar. Teisele ja kolmandale ko hale ning samuti kasutajatelt enim „meeldivusi” saanule kingiti veel lauamäng „Super Farmer”. Inkari Lindve\nKõik fotod on nähtavad aadressilt www.netiemme.ee/EE/6920.\nUus & huvitav Uus Vichy kehahooldussari NUTRIextra Vichy uus kehahooldussari NUTRIextra on toitva ja taastava mõjuga, leevendades isegi ülikuiva naha nõudlikud vajadused. Kahepäevase heaolutunde tagavad sellised tõhusad toimeained nagu Uurea derivaat, glütseriin, makadaamiaõli ja võiseemnikuekstrakt. Kiire ilutulemus ilma rasvase tundeta nahal! Kreemid imenduvad hetkega, annavad kohe siidise pehmuse ja leevendavad kuivus tunnet, lubades ka kreemitamisjärgset kiiret riietumist. Sari on parabeenivaba ja saadaval vaid apteekides. Vichy tooted, mis on juba alates 1931. aastast aidanud naistel ja meestel oma naha eest hoolt kanda, on saanud ka uue välisilme: iga alasari on stiilsem, värskem ja naiselikuma vormiga, mida kroonib jõuliselt vitaal ne V.\nT u le Täh i sTa om a\nsü n n i päe va!\nAsume Kadriorus Luigetiigi kõrval. Meie mängu tuba on suurepärane koht lapse sünnipäeva pidamiseks. Sobilik vanus 1–7 eluaastat. Mängutoas on suur laev koos liumäega, pallimeri, poroloonist klotsid turnimiseks, nuku ja metsamaja, ralliautod ning palju muud põnevat. Enamik mänguasju on valmistatud naturaalsetest materjalidest või käsitööna.\nEmily Mängutuba ootab Sind! Roheline aas 2, Tallinn • tel 5629 8441 • info@emily.ee\nErilahendused mööbel.ZIPist Kui hing ihkab midagi väga erilist ja ilusat, saab mööbel.ZIPist tellida mööblit, valgusteid, sisutuskangaid või viimistlusmaterjale, mis vastavad ka kõige nõudlikuma sisustusprojekti eripäradele või kliendi maitse-eelistustele. Omame pikaajalist kogemust eramute ja avalike ruumide sisustamisel. Huvi korral palume võtta ühendust klienditeenindajaga e-postil info@zipzip.ee. www.zipzip.ee\nTasuta tennisekursused lastele Tennisekuu raames saavad 6–10 a lapsed 14. oktoobrini tasuta treeningutele tennisekeskustes üle Eesti. Leia enda elukohale lähim tenniseklubi ja registreeri laps kodulehel www.sebtallinktennis.ee tasuta treeningutele, mis toimuvad kaks korda nädalas 17. septembrist 14. oktoobrini.\nAvar ja omanäoline mängutuba on sisustatud Eestis valminud ja ainult Eesti Mängula jaoks tehtud atraktsioonidega.\nTeadlaste Öö tuleb taas Septembri lõpus kutsub teaduskeskus AHHAA kõiki suuri ja väikeseid sedapuhku juba seitsmendale Teadlaste Öö Festivalile 23.– 30. septembril. Tegu on teadust populariseeriva ürituste sarjaga, mille tippsündmuseks on reedel, 28. septembril toimuv üle euroopaline Teadlaste Öö. TÖFi raames toimub üle kolmesaja põneva teadusürituse nii Tartus kui ka mujal Eesti. Lisaks toimub 29. ja 30. septembril AHHAA keskuses esimest korda Eestis rahvus vaheline teadusteatrite festival, kuhu on oodatud esinejaid nii kodu- kui ka välismaalt. Festivali lisainfo ja ajakava on üleval kodulehel www.ahhaa.ee.\nLapsi ootavad piraadilaevronimiskeskus, ehtne maanteemuhk, suur hüppepadi, looduskaunis nukunurk, Sipsiku sööginurk ja palju muud põnevat. Eesti Mängula OÜ Järveotsa tee 54, Tallinn tel 5308 9654, 507 4818\nEESTI MÄNGULA www.eestimängula.ee Hubane ja mõnus koht lapse sünnipäeva või muu tähtpäeva pidamiseks.\nuigi enamikul on lasteaiamäles tused helged, on oma lapse laste aeda panek reeglina raske, eriti kui tegu on esimese lapsega. Kas ta tuleks ikka lasteaeda panna, milline oleks harjuta miseks õige taktika, mida lapsele sel ga panna? Küsimusi ja teadmatust on palju, lisaks kummitab peas ühiskonna veidi negatiivne suhtumine. 30aastase staažiga Pirita-Kose lasteaia Maasika rühma rõõmsameelne õpetaja Anu Kaldjärv kummutab need hoiakud kohe ümber ja ütleb, et täna päeva pedagoogika on muutunud häs ti lapsekeskseks, sõbralikuks ja paind likuks. Lasteaed on rohkem kodu moo di ja õpetaja pigem sõber. „Väga vaja likud ja enesekohased oskused arene vad kõige enam just lasteaias: suhtle mine eakaaslastega, enesekehtesta mine, koos mängimine, läbirääkimis te pidamine ning iseendaga hakkama saamine. Lasteaias õpitakse ka kõi ki muid kooliks vajalikke oskusi: luge mist, kirjutamist, tähelepanu koonda mist, paigalpüsimist ja õpetaja kuula mist. Vanem on ju harjunud kogu aeg last aitama ehk tahtmatult võib tekkida õpitud abitus. Väga raske on ära tunne tada, millal peaks laps ise midagi tege ma. Rutiini tõttu läheb ikka vanaviisi – saab ju kiiremini õue, kui lapse paneb riidesse vanem.” Hea näitena lasteaia mõjust toob õpetaja vahva traditsiooni Pirita-Kose lasteaiast, kus iga aasta septembris tu levad 2008. aastal Pirita-Kose laste aia lõpetanud lapsed koos vanematega õpetajatele külla. „See on suur ja soe üritus – kõik saabuvad lillede ja kin kidega, istume ja meenutame lasteaia aegu. Lapsedki käivad nüüd eri kooli des ja muidu ei kohtuks, aga vanemad teavad, kui suured sõbrad lasteaias oldi, ja tahavad, et sõprus kestaks eda si,” rõõmustab õpetaja. „Meil on nende lastega väga tugev side ja see on märk sellest, et lasteaed on muutunud üheks mõnusaks kohaks. See kõik eeldab aga suurepärast koostööd vanematega,” võ tab Anu Kaldjärv kokku tähtsaima.\nKui laps läheb lasteaeda Lasteaeda intervjuud tegema minnes ja seda mõnusat mänguväljakut nähes meenuvad enda ilusad mäletused – tekib tahtmine kontsakingad jalast võtta, liivakasti äärele istuda ja mõnusalt liiva kühveldama asuda.\nKas minu laps on ikka valmis? Kuidas aru saada, kas laps on lasteaia küps ja saab seal iseseisvalt hakkama? Anu Kaldjärv vastab, et lapsed on kõik hästi erinevad, üks on rohkem valmis kui teine. See oleneb eelkõige isiksuse omadustest: hästi seltsivad lapsed ko hanevad kiiremini, vaiksed ja tagasi hoidlikud aga aeglasemalt. Ka harjumisaja pikkus erineb suu resti. „Mõni harjub juba esimesel päe val – tuleb uljalt sisse, on usaldav ja ra\nPositiivsus, meelekindlus ja konkreetsus „Kõige parem kohanemistaktika on vanema positiivne suhtumine ja sel lega lapse ettevalmistamine. Näi teks võiks öelda: varsti oled juba nii suur, et saad hakata lasteaias käima, ja see on nii tore!” annab Anu Kald järv nõu.\nHarjutamise esimesel päeval soovitab õpetaja tulla lasteaiaga tut vuma kogu perel, sest mida rohkem kõiki pereliikmeid kaasatakse, seda turvalisemalt laps end tunneb. Ta näeb, et lasteaed on üks väga turva line paik, sest ema-isa ei vii teda ju kunagi ohtlikku kohta. Seejärel aga lepitakse kokku, et järgmine kord on laps üksi. „See on hea seepärast, et laps ei hakkaks mõtlema, et vanem peabki seal olema ja temaga mängi ma. Pealegi häirib vanemate juures olek teisi lapsi. Kiiresti on vaja sel geks teha, et lasteaed on laste män gimise koht, kus neid aitab õpetaja – siis on lihtsam,” selgitab Anu Kald järv. „Seda, kuidas laps kohaneb, vaatame hiljem ning otsustame, kas teeme rohkem poolikuid päevi või jätame lapse magama teisel ajal.” Õpetaja soovitab lasteaeda kaa sa anda midagi, mis tekitab turva tunnet. „Kaisuloom, tekk, emme öö särk – mida tahes. Igaks juhuks ta sub see siiski õpetajaga varem koos kõlastada.” Enne rühmast lahkumist soovi tab õpetaja teha lapsega kindel ri tuaal, kas kalli või musi, ja siis kii\nFotod: Eve Kaljusaar\nhulik. Mõni läheb kaks nädalat jär jest poole päeva pealt ära ega harju kuidagi. On ka neid, kes ei kohane üldse, paari aasta jooksul üks selline mudilane ikka esineb,” räägib Anu Kaldjärv ja rõhutab, et vanem peaks õpetajat usaldama, siis tulevad pari mad tulemused. Enne lasteaeda minekut soovita takse lapsele aga enesekohased os kused selgeks õpetada. „Kui laps os kab ise potil käia ja tuleb riietumi sega toime, on tal palju turvalisem. Kuna rühmas on palju teisi mudila si ja ainult üks õpetaja, hakkab laps oma järjekorda oodates pabistama, sest tal puuduvad eelmainitud osku sed,” põhjendab Anu Kaldjärv, miks võivad lasteaias tekkida esimesed negatiivsed emotsioonid.\nAnu Kaldjärv ütleb, et töö pakub palju rõõmu ja karjäärivahetusele ta mõelnud ei ole.\nresti lahkuda. „Laps õpetaja sülle, uksest välja. Lapse jaoks on see liht saim variant ja nii rahuneb ta kõige kiiremini. Muidu tekib paanika, et miks emme ei julge ära minna, mu retseb ja on närvis,” soovitab õpeta\nja olla konkreetne, tuginedes 30aas tasele praktikale. „Konkreetsus näi tab lapsele vanema kindlameelsust ja autoriteeti. Kõige suurem pidur ongi see, et emmed loodavad kogu südamest, et laps ei hakkaks nutma.\nLASTEAED 19, tekib paratamatult lärmi ja müra, mida keegi iga päev nii pikalt talu da ei suuda. Närvikava on selles va nuses õrn ja laps väsib kiiresti,” sel gitab Anu Kaldjärv üht võimalikku põhjust, miks järgmisel päeval laste aeda minna ei taheta. Ka löömine on probleem, mil lega vanem ilmselt kokku puutub. „Kolmeaastaste hulgas tingib löö mise see, et lapsed ei oska veel läbi rääkimisi pidada ja mänguasju ja gada. Laps arvab, et kui tema tahab, võibki võtta. Vanem peab lapsele pidevalt selgitama, et lüüa ei tohi ja mänguasju tuleb jagada,” soovitab õpetaja. „Ka seda tuleks selgitada, et kui lasteaeda midagi kaasa luba da, peab seda teistelegi andma, mui du ei tohi.”\nKaheaastasele Johannale lasteaias meeldib. Põhjuseks ütleb ta, et seal saab piimasuppi.\nRiietus tasub läbi mõelda Nad teevad mida tahes, et seda ei juhtuks. Tegelikult on see vale lähe nemine, sest nutt tuleb niikuinii ja parem on sellega kohe ühele poole saada.” Õpetaja nendib, et kui paar korda last näha, saab kohe aru, mil line ta on ja kuidas kõige lihtsamalt rahuneb.\nKui lapsel on lasteaias probleeme, soovitab Anu Kaldjärv neist kind lasti rääkida ja õpetajat usaldada. Väikelaste puhul tuleks nädalas üks vaba päev teha ning õhtul lapsele rahu ja vaikust pakkuda. „Kui nime kirjas on 24 last ja kohal käib 18–\nAuto turvatoolide väiksed ja mugavamad leiutised Kohmakatele ja ruumi nõudvatele laste turvatoolidele on alternatiiv, mis rõõmustab kõiki lapsevanemaid ja miks mitte ka taksojuhte, kes peavad laste turvavarustust soetama. Kui lapse pikkus ei võimalda teda nõuetekohaselt auto turvavööga kinnitada, kohustab seadus kasutama tema pikkusele ja kaalule sobivat turvatooli, -hälli või muud nõuetekohast turvavarustust. Juulist laienes seni sõiduauto juhi ja kõigi kaassõitjate turvavöö kinnitamise nõue ka taksojuhile ning taksos nii ees- kui ka tagaistmel sõitjatele. Fest Baltic OÜ pakub laste turvatoolide asemel turvahoidikut Fest, mis kinnitatakse lihtsalt auto turvavöö külge. Hoidik suunab turvavöö ohutult üle lapse õla nii, et see ei mulju rindkeret ka kõige ekstreemsemates olukordades. Eestis tohib kasutada alates 15 kg lastel. Turvahoidikut on lihtne kaasa võtta kõikjale ja kui vahepeal sõidutavad lapsi vanavanemad, jääb ära kohmakate istmete tõstmine ühest autost teise.\nKa lasteaia tarvis riiete valimine võib osutuda parajaks peavaluks. „Kui va nem poodi läheb, peaks ta kohe vaa tama, et laps uute rõivastega ise toi me tuleb. Mida rohkem laps enese ga hakkama saab, seda rõõmsam ta on ja seda paremini end tunneb,” üt leb Anu Kaldjärv.\nKuidas kodus last toetada?\nRiietuse puhul soovitab Anu Kaldjärv vaadata, et see oleks lapse sõbralik ja ohutu: lihtne selga pan na (nt kummiga riided), ilma pae lade ja pika sallita, kapuuts krõpsu de või trukkidega eemaldatav. Jala nõud peaksid olema samuti krõpsu dega ning seisma kindlalt jalas. Kojuminekuriided tuleks hoi da eraldi, kaasa ei soovitata siis ki pakkida väga palju asju. „Piisab vahetusriietest, aluspesust ja vihma rõivastest. Lasteaias käiakse õues pea iga ilmaga, seega oleks parim va riant universaalsus. Näiteks kolme aastastel on väga mugav, kui teiste pükste peale saab tõmmata kummi püksid,” soovitab õpetaja. „Praeguse ilmaga sobivad õhukesed joped, mil le alla läheb soe pusa või fliis. Talvel on väga hea kombinesoon.” Õueriided võiksid olla sellised, mida laps määrida tohib. „Laps ei pea mõtlema sellele, kas ta riided lähevad mustaks või mitte, sest see piirab tema loovust, vaba mängu ja tegevust. Lapsega ei tohiks ka pa handada, kui ta riided poriseks on saanud,” ütleb Anu Kaldjärv. Eve Kaljusaar\nw w w.festbaltic.eu\nKalleid ja ruumi nõudvaid istumisaluseid soetama ei pea. „Fest on säästlikum võimalus, mis sobib laste turvaliseks sõiduks hästi nii pereautosse, taksosse, koolibussi kui ka rendiautosse,” ütleb Fest Baltic OÜ juhatuse liige Kalle Konsap. Hoidik on läbinud kõik ette nähtud katsetused ning vastab rangematele Euroopa Liidu nõuetele, mida tõendab sellekohane sertifikaat. Seda on lihtne paigaldada ja kaasa võtta ka näiteks välismaareisidele. Siis ei pea kalli raha eest kohapealt turvavarustust rentima. Toodet müüakse Olerexi tanklaketis ning e-poes aadressil www.festbaltic.eu. Fest jõuab SmartPosti abiga kiirelt tellijani. Nüüd lisandus Kalle Konsapi sõnul tootevalikusse uudisena kaks uut toodet: turvavööseade Fest rasedatele, mis suunab turvavöö sülerihma kõhust eemale, ja turvavööadapter autos sõitjatele, mis suunab statsionaarse turvavöö õlarihma paremini üle õla ning muudab sõidu mugavamaks ja ohutumaks. Mõlema toote eeliseks on kompaktsus. Neid saab hõlpsasti paigaldada igasse statsionaarse turvavööga varustatud sõiduvahendisse (igat marki autod, bussid, lennukid jne) ja ükskõik millisele istmele. Kasutada saab neid nii reisil kui ka argipäeviti. 8\n• turvaline – vastab etele liiklusseaduse turvanõu dalaekasse • kompaktne – mahub kin või uksesahtlisse avam kui • soodne – tunduvalt od turvatool\nKui märkate lapsi... kes on pesemata ja mustad; söömata; ei riietu vastavalt ilmastikule (talvel väga õhukesed riided); kelle kodu ei võimalda neile eakohast arengut; kelle vanematel on sõltuvusprobleemid; kelle kodust kostab selliseid hääli, mida ei saa pidada normaalse kasvatuse osaks; keda füüsiliselt väärkoheldakse; kelle kehal on marrastused või sinised plekid;\nAeg on võtta märkamises kogukondlik vastutus\nkeda seksuaalselt väärkoheldakse;\nEesti avalikkust vapustas lugu, kus ema näljutas surnuks oma väikelapse. Väga tabavalt võttis Eesti Päevaleht juhtkirjas olukorra kokku sõnaga „märkamisjulgus”.\nkes on silmatorkavalt agressiivsed või endassetõmbunud;\nestis oskame näha ja saame aru, kui asjad ei ole mõnes peres nii hästi, kui võiksid. Aga seda kolman dat sammu teatamise kohta praegu veel nii kergesti ei astuta. Me näe me ja mõistame, et asi on sekkumist väärt, kuid suhtume sellesse siia ni kui enda nina toppimisse teiste pereellu. Samas tuleks tõsiselt kaa luda, kas teen näo, et ei näe ega kuu le, kui mängus on lapse huvid. Mõel gem läbi, kas selle lapse kõht on täis ja kas tal on võimalus elada turva list elu? Kas talle on tagatud esma ne toimetulek? Kas vanemad vajak sid tema kasvatamisel tuge? Eestis töötab juba 2009. aastast lasteabitelefon 116 111, kuhu saab jät ta teateid abivajavatest lastest, soo vi korral tagatakse helistajale ano nüümsus. Lasteabitelefoni töökoge mus näitab, et teatajate sisetunne on olnud õige – need lapsed ja pered on vajanud oma elu kordaseadmiseks kõrvalist abi. Olukordi on olnud iga suguseid, ka selliseid, kus lapsed on tulnud paigutada perest lühemaks või pikemaks ajaks eemal e. Alati lähtutakse lapsest ja sellest, mis on kõige parem just temale. Paljudel tekib küsimus, kus on kohaliku omavalitsuse sotsiaaltööta ja silmad, kuidas nad küll ei näe. Te gelikkuses peame kõik sotsiaaltööta jale silmade ja kõrvade eest olema, sest olukorda saame muuta vaid ise. Ütleb ju vanasõnagi: kus häda näed laita, seal tule ja aita. Ükskõik kui palju Eesti raha sot siaalsüsteemi panustab, ei jõua sot\nvägivallata. Uskuge, lapsi on samu ti võimalik kasvatada ilma füüsilise vägivallata. Kui näen avalikus kohas vane mat, kes oma last lööb, siis kas mul on õigus sekkuda? Meie seisukoht on selge: kui lapse tervis on ohus, tu leb sekkuda – see on iga täiskasva nud inimese kohus. Loomulikult on see ebamugav ning kahtlemata saab ka sekkuja siit oma osa, ent uskuge, see on siiski sammuke muutumisele lähemale. Seni, kuni me tuima näo ga laseme laste peal vanemlikke kat setusi korraldada, ei muutu midagi. Uuringud näitavad, et suur roll kas vatuslikul käitumisel on n-ö pärit oluperedel. Mind juba nii kasvatati ja mina seda ka jätkan. Aeg on sel lest ringist välja astuda ja kohe! See väike inimene, keda niivõrd vääri tult koheldakse, vajab meie kõigi abi. Laps, keda füüsiliselt karista takse, kordab sama mustrit oma ea kaaslastega suheldes. Peatagem ka see rong! Käed lastest eemale! Lapsed on väga arukad ja saavad suurepäraselt aru piiridest, mis nei le on seatud. Muidugi on see täiesti loomupärane, et neid piire pidevalt kombatakse. Lapsevanem on siiski tunduvalt elukogenum ning see on suhetes lastega suur eelis.\nsiaaltöötaja ilma kogukonna abi ta kõikide abivajajateni. See aga tä hendab, et igaühel on aeg võtta nõr gemate eest vastutus ning vaadata, mis meie ümber toimub, olgu abi vajajaks laps või vanainimene. Sotsiaalne toimetulek peres võib muutuda kiiresti – vanemad kaota vad töö, lahutavad, sõltuvused saa vad võitu. Sellised olukorrad võivad pere toimetulekut mõjutada väga lü hikese aja jooksul ning kannatajateks on kahjuks kõige nõrgemad pereliik med, kes enda eest seista ei oska. Kohalikul omavalitusel on selliste perede toetamiseks mitmeid võima lusi, kuid ühes võime kindlad olla – hädas laste juurde minnakse kohe. Küsimus on selles, kuidas teade abi vajajast kiiresti abistajani jõuaks. Väga tihti tekib kahtlus, kas sek kuda või mitte. Uskuge, kui see kaht lus juba tekib, on õige aeg kodaniku algatuse korras midagi öelda. Üks võimalus on anda sellest teada öö päev läbi tegutsevale lasteabitelefoni le 116 111, mis informeerib murest ko halikku omavalitsust, kohest reagee rimist vajavatel juhtumitel politseid.\nFüüsiline väärkohtlemine vajabkohest sekkumist Üldiselt peaks täiskasvanud olema nii arukad, et mingit põhjust neil last lüüa (ka „kasvatuslikul” eesmärgil) pole. Üldjoontes tõstetakse käsi siis, kui ei osata enam midagi muud teha ja kogu arukus on peast pühitud. Sa mas saame ju täiskasvanute maail mas oma asjad aetud ilma füüsilise\nKoolikiusamisele nulltolerants Lasteabitelefonile saabunud kooli kiusamise juhtumitel on kahjuks üks ühine joon – keegi ei ole sekkunud. Koolikiusamise lõpetamisel on täh 10\nkes räägivad seksuaalsetel teemadel igal võimalusel; kes tunduvad kurvad ja õnnetud, püüavad otsida kontakti või seda väldivad;\nkes uitavad sageli üksinda tegevusetult tänaval; kes on tihti üksi kodus; kelle on vanemad jätnud üksinda elama (töötavad välismaal); kes ei ööbi kodus ja hulguvad; keda emotsionaalselt terroriseeritakse või solvatakse... ... siis teadke, et nad võivad vajada meie abi!\ntis roll täiskasvanul. Personal peab sekkuma kohe ning klassist klassi ja aastast aastasse üheselt selgita ma, et kiusamine ei ole lubatud. Kui siiski kiusamisjuhtumid välja tule vad, peab nendele ruttu reageeri ma ja mitte laskma asjadel omasoo du laheneda. Kiusamisel on tänapäeva info ühiskonnas komme kolida internet ti ja see nõuab vanemalt/õpetajalt erilist tähelepanu. Lapse käitumise muutumine on tavaliselt signaaliks, et asjad ei ole korras. Koolikiusamise ohvrit tuleb toetada ja aidata ka kiu sajal oma teo tagajärgi mõista. Tä helepanu vajavad selles situatsioo nis kõik osalised. Jälgige oma lapsi ja nende sõpru, tundke huvi. Vaadake, mis maailmas toimub. Nii märkame koos neid, kes abi vajavad. Külli Friedemann lasteabitelefoni 116 111 projektijuht\nTURVALISUS Kiddy 9–36 kg kaalukategooria turvatoolide hinnad on vahemikus 155–265 eurot olenevalt tooli funktsionaalsusest.\nVeebipoed: www.turvatoolid.com www.juunior.ee Juunior Baltic müügisaal: Paide 7, Tallinn, avatud tööpäeviti kl 9–17\nEdasimüüjad: Kõik Mothercare’i kauplused Tallinnas, Lastemaa kauplus Rakveres, Lastesahtel Tartus www.4kids.ee www.beebile.ee www.lastekaubad.ee www.kidsfirst.ee www.on24.ee\nLapse turvalisuse heaks Eesti firma Juunior Baltic alustas tegevust Kiddy turvatoolide maaletoojana, kuid on nüüdseks kasvanud jae- ja hulgimüügiga tegelevaks ettevõtteks, mis pakub laia valikut lastekaupu.\nTurvavöö suunaja BeSafe Gravid.\nTavaline auto turvavöö asetus.\nTurvavöö asetus spetsiaalse rasedate turvavöö suunaja abil.\neie ettevõte sai alguse isik likust vajadusest – soovi sime hankida oma lapsele parimat turvat ooli. Testitulemusi uurides selgus aga tõsiasi, et Kiddy löögipad jaga tooli, mis tol ajahetkel oli pari maks tunnistatud, veel Eestis müügil ei olnud,” tutvustab Marit Karp oma firma loomise põhjust. Juunior Baltic on nüüdseks are nenud hulgi- ja jaemüügiga tegele vaks ettevõtteks, kelle tootevalikus on peale Eestis järjest enam populaar sust koguva Kiddy turvatooli ka pal ju muud: kvaliteetsed vankrid, beebi monitorid, beebikaalud, söögitoo lid, kelgud, laste sööginõud, mängu asjad ja palju muud – kõik, mida lä heb lapse esimestel eluaastatel vaja. Tähtsaks peetakse ka inimeste teadlikkuse tõstmist turvalisuse tee madel. Selleks tehakse tihedalt koos tööd Maanteeametiga.\nlöögipadi ära hoida tõsiseid kaela- ja selgroolülivigastusi. Löögipadja fe nomen seisneb selles, et padja abil levib löögijõud kõikidele ülemistele kehaosadele võrdselt, samal ajal kui 5-punkti-turvavöö puhul võivad pea ja selgroog tõsiselt viga saada (eriti väikelaste esimestel eluaastatel, sest selles vanuses on pea võrreldes üle jäänud kehaosadega väga raske). Miks just Kiddy? Kiddy oli esimene tootja, kes löögi padjatoolidega välja tuli ning need tuntuks tegi. Praeguseks on sama süsteemi üle võtnud paljud konku rendid, kuid teistest sarnastest eris tub Kiddy selle poolest, et lisaks pea toe kõrgusele on võimalik reguleeri da õlatoe laiust ja istmeosa pikkust. Alates 2011. aastast saab löö gipadjatooli kasutada koos Isofix- kinnitustega, mis muudab turvatoo li käsitsemise veelgi mugavamaks (nt Kiddy Guardianfix 2). Kiddy’l on neli mudelit, mida saab kasutada nii Isofix-kinnitustega kui ka ilma. Lisaks on kaalult kergete Kiddy turvatoo lide paigaldamine äärmiselt lihtne. Märkimisväärne on veel turvatoo li kasutamise aeg – 9. elukuust 12. elu aastani (9–36 kg). Löögipadi eemal datakse umbes lapse 4. eluaastal.\nMiks eelistada löögipadjaga turvatooli? Juba üle nelja aasta on maailma tun nustatuimates turvatestides, nagu ADAC, Stiftung Warentest jt, saa vutanud kõrgeimaid tulemusi just löögipadjaga turvatoolid, edestades oma kaalukategoorias tavaliste rih madega turvatoole. Löökpadjaga turvatoolis ei ole laps tooli kinnitatud mitte tava pärase turvavööga, vaid spetsiaal se kõhule kinnitatava löögipadjaga, mille üle tõmmatakse auto turvavöö. Turvatestide tulemused näita vad, et erinevalt näoga sõidusuu nas paigaldatud turvatoolist, millel on 5-punkti-turvavöö süsteem, aitab\nKui rääkida veel autosõidu turvalisusest, siis kas rasedad peaks sellele samuti mõtlema? Turvavöö kasutamine raseduse ajal on teema, mille puhul esineb sage li palju väärarusaamu. Arvatakse, et lapseootel naine võib sõita ilma turvavööta või kinnitada 3-punkti11\nturvavöö endale mugaval, kuid va lel viisil. Selline käitumine on vale, seadusega vastuolus ning ohtlik nii emale kui ka veel sündimata lapsele. Kui raseduse ajal hakkab auto turvavöö ebamugavalt kõhule vaju tama, on heaks alternatiiviks turva vöö suunaja BeSafe Gravid. Seda saab kasutada alates väga varasest rasedusest kuni raseduse lõpuni. Se dasi on avariiolukorras kaitstud nii ema kui ka laps. Turvavöö suunaja abil ei libise turvavöö kõhult ära, ei vajuta sõidu ajal kõhule ning püsib kindlalt omal kohal. Teie kaubavalik laieneb pide valt. Millised on kõige uuemad ja põnevamad tooted? Meie uusimad tooted tulevad väga laialdase valikuga Saksa tootjalt Reer, kes pakub mitmesuguseid turva- ja tervisekaupu ning kõike muud, mida läheb vaja ühes imiku või väikelap sega peres. Eraldi võib esile tuua rikkalikku beebimonitoride valikut: väga kvali teetseteks peetud beebimonitore on alates lihtsamatest (u 30 eurot) kuni väga intelligentsete kaameraga mo nitorideni (u 165 eurot). Ainulaadne on ka beebimoni tor Reer Cube (u 72 eurot), mis üle tab oma praktilisuse poolest kõi ki teisi. Seda on võimalik kinnitada lapsevanema randmele, tänu mille le ei pea otsima kohta, kuhu moni tori asetada. Lisaks on see oma suu ruselt väga kompaktne ning varusta tud vibratsioonialarmiga: laseb teha kõiki kodutöid, samal ajal muretse mata, et laps vahepeal üles ärkaks.\nEesti terviseradadel on uusi lahendusi Tervisesport kogub Eestis üha enam populaarsust ning järjest juurde tekib ka suurepäraseid looduses sportimise ja vaba aja veetmise võimalusi.\nEesti Terviserajad on seisnud hea selle eest, et ka tingimusi rohkem parandada: tervisesportlasi ootab ligi 90 ter viserada, mis on hästi hooldatud ja suures osas ka valgustatud. Radadele on tekkinud mitmeid uusi lahendusi. „Sellel aastal on suurematele tervisera dadele paigaldatud funktsionaalsed venitus seinad. Metsadesse on ilmunud mobiiliorien teerumise rajad ning neid tuleb lähiajal juur de veelgi,” tutvustab SA Eesti Terviserajad ju hataja Jaak Teppan tehtut. Paljudel terviseradadel üle Eesti on nüüd seks olemas ka disc-golf’i rajad, mis on viima sel ajal muutunud üha populaarsemaks har rastuseks. „See ei ole küll otseselt SA Eesti Terviserajad algatus – teerajajaks oli Jõulu mäe Tervisespordikeskus, kuhu esimene discgolf’i rada loodi juba 2004. aasta sügisel,” üt leb Jaak Teppan. Eesti terviseradade arendusprojekt on Mer ko Ehituse, Eesti Energia ja Swedbanki algata tud ettevõtmine Eesti terviseradade ja loodusli ke sportimiskeskuste uuendamiseks, et tagada aastaringne tasuta liikumisharrastuse võimalus ja kättesaadavus kõigile huvilistele.\nMobiiliga metsa orienteeruma Mitmed Eesti terviserajad said sel suvel püsiorienteerumistähised, mis võimaldavad orienteeruda nutitelefoni abil. Tähiseid pai galdavad terviseradadele SA Eesti Tervise rajad koostöös Eesti Orienteerumisliidu ja ITlahendusi pakkuva firmaga Tak-Soft. „Prae gu on üle Eesti paigaldatud tähised 12 raja le, oktoobri lõpuks on plaan tähistatada 25– 30 rada. Enamikule ligi 90 terviserajale on plaanis sarnased punktid üles panna hilje malt 2013. aasta sügiseks,” jagab Jaak Tep pan plaane. MOBO ehk mobiilne orienteerumine seob tänapäevase tehnoloogia ja traditsioonili se orienteerumise püsiradade ideed, pakku des võimaluse tegeleda tervisespordiga enda le sobival ajal. „Tulime orienteerumishuvilis tele appi. Enam ei pea ootama kindlat päeva, et orienteeruma minna, ega kaasas tassima varustust – piisab vaid nutitelefonist,” tut vustab Jaak Teppan mugavat ja uuenduslik ku sportimisvõimalust. Nutitelefon asendab kaarti, kompassi ja märkeseadet. Kontroll punktid maastikul on tähistatud infotahvliga, kus on lühijuhend ja vastav QR-kood. Märke\nMOBO koduleht: mobo.osport.ee www.terviserajad.ee www.discgolf.ee\nMOBO ehk mobiilne orienteerumine seob tänapäevase tehnoloogia ja traditsioonilise orienteerumise püsiradade ideed, pakkudes võimaluse tegeleda tervisespordiga endale sobival ajal.\ntegemiseks tuleb telefoniga koodi pildista da ja kinnitus punkti läbimise kohta saade takse serverisse. Uuendustega saab ennast kursis hoi da MOBO, SA Eesti Terviserajad kodulehe ja Facebooki fännilehe vahendusel. MOBO kodul ehelt peetakse ka statistikat enim kontrollpunkte läbinud mobiiliorienteeru jate kohta.\nga. Kaetud on Mandri-Eestisuuremad kes kused, kus on rohkem kasutajaid. 2011. aas tal paigaldati esimesed viis seina Nõmmele, Piritale, Narva, Kõrvemaale ja Jõulumäele, sel aastal lisandusid Nõmme spordikeskus, Järve, Alutaguse, Tartu, Vooremäe, Elva, Mammaste, Haanja, Keila, Reiu-Raeküla ja Pirgu terviserada. 2013. aastal plaanitakse paigaldatakse veel kümme seina.\nTervisesportlased on kindlasti märganud terviseradade äärde paigaldatud mugavaid ja funktsionaalseid venitusseinu, millel on ka venitusharjutuste tegemiseks juhised ning lisaks ratta- ja suusahoidla. „Venitusseinad on saanud kasutajatelt väga palju positiivset tagasisidet,” ütleb Jaak Teppan. „Kuigi nende väljatöötamise protsess oli vaevaline – et nad oleksid ikka võimalikult vastupidavad ja vandaalikind lad –, on seinad siiani väga hästi vastu pida nud.” Praeguseks on kokku paigaldatud 16 seina, jooksvalt tegeletakse nende lisamise\nNii tänavu kui ka tuleval aastal plaanitak se terviseradade tähistust ühtlustada, et rajad oleksid sarnased igal pool. „Üritame kõik rajad korrektselt ära tähistada ja ühe suguste detailidega katta, et inimestel te kiks tänu korralikele suurtele kaartidele ja suunaviitadele turvatunne. Jooksvalt lisa me venitusseinu ja MOBO-radasid. Talveks plaanime avada uuendatud kodulehe,” rää gib Jaak Teppan. „Kuid paljud head mõt ted ootavad veel teostamist ning nendest on veidi vara rääkida.” Eve Kaljusaar\nVanem saab mõjutada lapse suhtumist alkoholi Lapsevanemana oleme tihti valikute ees, kas, kuidas ja millal selgitada teatud elulisi teemasid. Üheks selliseks teemaks on alkohol.\nTerve Eesti Sihtasutuse koolitaja Triin Sokk\nuna tegu on nii igapäevase ja kättesaadava tootega, võib tun duda, et võib-olla ei ole seda teemat tarvis käsitledagi, sest ise oleme ju kõik ära proovinud ja midagi hul lu pole juhtunud. Osa lähtub põhi mõttest, et on parem, kui laps tut vub alkoholiga juba kodus, lootuses, et see ei tõuka teda salaja proovima, teised peavad efektiivseks lahendu seks keelamist. Vähe räägitakse sellest, kas ja kuidas saame vanematena oma laste alkoholikäitumist mõjutada, et nad oleksid tulevikus suutelised ise tead likke otsuseid langetama. Kuidas oleks siis õige käituda, et säiliks ka omavaheline usalduslik suhe? Tee mat selgitab Terve Eesti Sihtasutu se koolitaja Triin Sokk. Septembri keskel alustas TerveEesti Sihtasutus lapse vanematele suunatud ennetus programmiga „Alkoholi sõltumatus”. Milleks see prog ramm? Meie eesmärk on tõmmata prog rammi abil tähelepanu noorte alko holitarbimisele, jagada vanematele praktilisi juhtnööre ning tuua esile uusi teadmisi alkoholi ja aju seosest.\nRaamatusoovitus lapse enesehinnangu tõstmiseks „Kuidas toetada laste ja noorte enesehinnangut” Autorid: Raisa Cacciatore, Erja Korteniemi-Poikela, Maarit Huovinen Kirjastus: Varrak\nMeie alkoholiprogrammi põhi seisukoht on, et lastele ei peaks al koholi pakkuma, kuna see kahjus tab aju. Aju ja alkoholi seoseid kä sitlevad uuringud on üsna uued ning viimase 15–20 aasta jooksul on lei tud, et aju areneb lõplikult välja alles 20. aastate keskpaigaks. Alkoholi ja muude ainete tarbimine teismelise eas mõjutab otseselt aju arengut, po tentsiaali ja elus hakkamasaamist. Ajus areneb kõige viimasena välja prefrontaalne korteks ehk siis aju koore eesmine osa, mis aitab meil häid otsuseid teha, enesekontrolli saavutada ning kogub infot erineva telt meeltelt. Kas alkoholitarbimine on Ees ti noortel probleemiks? Eestis tehtud uuringud näitavad, et koolinoored hakkavad alkoholi tar bima keskmiselt 11–12aastaselt ning vanuse tõustes tarbimine intensiivis tub. Sellega oleme Euroopas esirin nas – 3.–4. kohal. Meie ühiskonnas on alkoholi väga palju: reklaamid televisioonis (pärast kella üheksat), ajalehtedes, internetis. Lisaks on palju alkoholi ettevõtetega seotud rajatisi. Reklaa mides räägitakse alkoholist kui tore\nTERVIS dast ja lõõgastavast joogist, aga ne gatiivsetest tagajärgedest, nagu up pumissurm, kõikvõimalikud vigas tused, autoõnnetused, vaikitakse. Ühiskondlikult pole me harjunud aktsepteerima seda, kui keegi alko holi ei tarbi. Alkoholi tarbimata jät mine on loomulik enamasti vaid siis, kui süüakse antibiootikume, sõide takse autoga või ollakse rase. Kui mõtleme Vahemere maa de peale, siis seal pakutakse toidu kõrvale klaas veini juba 16aastaste le ja see on väga normaalne. Vahe seisneb aga selles, et nemad ei joo ennast purju, vaid naudivad veini toidukultuuri osana. Seevastu Eestis juuakse sageli ennast purju. Alkohol on eesti ühiskonnas laiem probleem ja kõike korraga muuta ei saagi. Iga muutus võtab aega. Kas siis tulekski alustada lastest, et ühiskond muutuks? Laste kaudu saab jõuda vanemate ni ja vastupidi. Selleks et oma last kasvatada ja talle suuniseid anda, peab ka ise mõtlema, miks ja kui palju tarbida ning mis on selleks kohased paigad. Inimeste käitu mist muudab kultuur ja seda muu\nmad on laste jaoks sageli autoritee did ning teismeea rasked muutused ei ole veel alguse saanud.\nproovida. Lapsele see tõenäoliselt ei maitse ja positiivset emotsiooni ei teki. Paljud uuringud on aga näida nud, et kui pakkuda teismelisele alkoholi, on see pigem negatiivse efektiga: need, kes tohivad juua ko dus, joovad rohkem ka väljas. Kind lasti on erandeid. Vanemad aga pa nevad tihti pea liiva alla ja mõtle vad, et nende laps on tark, tubli ja vastutustundlik. Ent lapsed on lap sed ning lähevad ikka üle piiri. Kui neil on veel harjumus, et natuke ne võib võtta, sest kodus ju mida gi ei juhtunud, on pahandus kii re tulema. Me ju ei tea, kui palju ja mida laps koos teistega väljas tar bib või mida alkoholi sisse libista takse. Eesti noored joovad hoole tult: ei julge helistada vanematele, kiirabisse ega politseisse, kui kelle gagi midagi juhtub. Kasvatuslikest meetoditest rää kides peetakse tähtsaks mitte just rangust, aga seotust lapse elu ja te gemistega: et ta vabatahtlikult ja gaks infot, kes on ta sõbrad, millega ta vabal ajal tegeleb, kuidas tal koo lis läheb, mis ta hobid on. See on parim viis ennetada riskikäitumist. Kui olla lapse eluga kursis, joonis tuvad vestluse käigus tavaliselt välja mustrid – nii saab aru, kui kuskil on „auk” ja peaks veel juurde küsima- uurima.\nKuidas tuleks rääkida? Kas tuua elulisi näiteid? Just, ei pea võtma last ette ja küsi ma, kas ta juba õlut on proovinud. Kasutada võibki igapäevaelu näiteid, kas või analüüsida õhtuti telekast tu levaid alkoholireklaame või kasuta da ära koduseid olukordi ja sündmu si. Pärast onu sünnipäeva, kus on ka viinapudelid pikal laual, võiks lapse ga arutada, mis ta sellest arvas. Kes kenduma ei peaks mitte alkoholile, vaid ümbritsevatele traditsioonide le ja sündmustele ning läbi selle tee mani jõudma. Meie uuringutest on välja tul nud, et vanematel puudub alkoholi suhtes kindel seiskoht. Seega on häs ti tähtis enne oma hoiak läbi mõel da: kuidas ma ise alkoholi tarbin, kuidas sellesse suhtun, kuidas käi tun ning kas teen seda kõike sõltu matult. Kas lapse nähes ei tohiks üldse alkoholi tarbida? Päris nii öelda ei saa, sest lapsed käi\nEestis tehtud uuringud näitavad, et koolinoored hakkavad alkoholi tarbima keskmiselt 11–12aastaselt ning vanuse tõustes tarbimine intensiivistub. Sellega oleme Euroopas esirinnas – 3.–4. kohal.\ntust me oma programmi abil toeta da soovimegi. Kui teemaga ei tegeleta, kasva vad meie lapsed üles ühiskonnas, kus alkoholi tarbitakse liialt pal ju. Me saame muuta seda, mismoo di nad alkoholi suhtuvad – et see ei oleks ainult purju joomise vahend, vaid osa nauditavast toidukultuurist. Millal peaks lapsega alkoholi teemal rääkima? Arvatakse, et kui alustada liiga vara, õhutab see last proovima ja teki tab temas huvi. Uuringud aga näi tavad, et igasuguse riskikäitumi se puhul peaks teemasid käsitlema enne huvi tekkimist, tavaliselt um bes 8–10aastaselt. Kui selles vanu ses lapsele väärtusi selgitada ja oma hoiakutest teada anda, mõjutab see tema otsuseid tugevalt, sest vane\nAga lapsed ju valetavad... Valetavadki. Seepärast ei tohikski hakata teemaga tegelema alles teis meliseeas. Jah, kunagi ei ole hilja, ent kui teemadest on räägitud juba 8–9aastase lapsega, teab ta ka hil jem, et mure korral võib vanema poole pöörduda, ja on kursis purjus oleku tagajärgedega.\ntuvad nii meie sõnade kui ka tegude järgi. See on vale arvamus, et lapsed aru ei saa. Nad on targad ja mõis tavad väga hästi. Ei piisa sellest, et olla hästi range ja öelda: ei tohi! Nei le tuleb selgitada seosed, miks ei või. Näiteks öelda: jah, mina võingi klaa si veini juua, sest see on täiskasva nute jook, aga sinu arenevat aju see kahjustab.\nKas lapsele peaks olema pi gem sõber või autoriteet? See on piiripealne asi. Kuula oma last, anna talle vabadust otsustada, aga ole ikkagi autoriteet: reeglid pea vad olema paigas ja igal asjal peab olema piir.\nKas on õigustatud anda lapse le proovida alkohoolseid joo ke kodus, et maha võtta liigset huvi, või tuleks eelistada null tolerantsi? Proovimisel ja proovimisel on vahe. Kui väike laps küsib, emme, mida sa jood, ei tohiks sellest teha keelatud vilja. Peaks tekkima sinepi-efekt. Tuleb selgitada, et see on täiskas vanute jook, kuid võib ühe korra\nKui laps tuleb alkoholijoobes koju, kuidas reageerida? Rääkima peaks hommikul, kui laps on kaine, sest purjus peaga me en nast ei kontrolli ega mõista, mida teine inimene selgitada püüab. Endalegi tuleks võtta mõtlemis aega, kuidas ja mida rääkida, kui laps purjus peaga koju saabub. See\nÜLESKUTSE Joogikultuuri arendamise võtmeteguriks on alkoholi tarvitamisega seotud normide teadlik loomine ja kujundamine tööl, kodus, sõprade seltsis ja ka ühiskonnatasandil laiemalt. Üheks oluliseks sõnumi kandjaks on ühiskonnas ka alkoholi pakkuvad toitlustusasutused. Terve Eesti ja restoran Bonaparte kutsuvad toitlustusasutusi pakkuma külastajatele veini kõrvale vett ning täiendama alkoholivabade jookide valikut, mida saavad nautida lapsed, beebiootel emad ja ka lihtsalt nauditavat maitseelamust soovivad külastajad. See on lihtne, konkreetne ja oluline samm ühiskonnas alkoholikultuuri arendamiseks.\nei ole lihtne teema, siin on mitu ta sandit. Lisaks ollakse ebakindlad, sest alkoholi tarbitakse ju ka ise. Kui varem selliseid vestlusi ol nud ei ole, tuleks esmalt paika pan na, et seesugune käitumine ei ole aktsepteeritav, ning selgitada, miks alkohol ei ole hea ja miks seda juua ei tohi. Samas tuleks mõista anda, et kui juba tarbitud on, võib alati koju tulla ja peabki seda tegema. Tava liselt toimib kõik paremini siis, kui lapsega toimunu üle arutleda. Kuidas lapsevanemana käitu da, et selliseid olukordi vältida? • Õpeta lapsele vajalikke oskusi. Al kohol kompenseerib tihti mingit puudujääki või vajadust. Kui teisme line võtab ühe siidri, sest ta ei jul ge tüdrukutega suhelda, saab lapse vanem teda ju selles vallas aidata ja õpetada. Ühiskond liigub selle poo le – järjest tähtsam on osata olla sot siaalne ja kommunikeeruda. See aga on samamoodi seotud prefrontaalse korteksiga, mis juhib meie tähelepa nu, emotsioone, enesekontrolli ning leiab info ajust ja paneb selle kokku. • Ole osa oma lapse elust ehk seotud tema tegevuste, otsuste ja huvidega – nii kaasadki teda pere konnaellu. • Aita tõsta lapse enesehinnan gut. Tema alkoholitarbimisel on põhjus. Vanemana saame väga palju mõjutada seda, kuidas laps alkoho li suhtub ja kuidas jõuab sinna, kus julgeb tunnistada, et tema alkohool seid jooke tarbida ei soovi. • Õpeta last, et alkohol ei ole stressimaandaja. Eve Kaljusaar\nTERVE PERE (20.09.2012)\nEesti Ekspressi kuukiri TERVE PERE (september 2012)


Erasmus+ – Häädemeeste Keskkool\nAvaleht > Erasmus+\nHäädemeeste Keskkoolis jätkub aktiivne koostöö koolidega mitmest Euroopa riigist. Rahvusvahelised projektid on suunatud nii õpilastele kui\nProjekt „Traditsioonid ja kaasaegne tehnoloogia“, mida koordineeris\nUngari kool, õppisid noored tundma digikeskkondi ning teiste riikide\ntähtpäevade traditsioone. Käidi pidamas vabariigi aastapäeva Soomes,\nlastepäeva Ungaris, mardipäeva Poolas, suvistepühi Portugalis, jõulusid Inglismaal. Külalisi võõrustati sõbranädalal Eestis ning tutvustati vastlakombeid.\nKarjäärialane projekt koostöös Häädemeeste Keskkooli senise partneriga\nSaksamaalt Vogelsbergi koolist Schottenist, on ellu kutsutud soovist õppida\nSaksa kooli pikaajalisest kogemusest, kuidas valmistada õpilasi ette\nhilisemaks tööeluks. Covid-19 pandeemiast tingituna jäid ära õpilasvahetused 2020. a kevadel ja sügisel. Loodame, et olukord maailmas stabiliseerub ning õpilased kummastki riigist saavad võtta osa praktikapäevadest ja töötubadest ettevõtetes.\nProjekt „Kooli juhtkonna, õpetajate ja tugispetsialistide professionaalsuse\ntõstmine rahvusvahelise koostöö abil“ on suunatud töötajatele. Eesmärgiks on osaleda erinevatel rahvusvahelistel kursustel, et värskendada erialaseid ja metoodilisi teadmisi-oskusi. Plaan on külastada koole Norras, Taanis, Soomes, Ungaris, et õppida töövarjuna kolleegidelt ja jagada oma edulugusid. Veebruaris, 2020 olid meie kooli õpetajad töövarjudeks Maltal.\nÕpetajate õpiränne. Sügisel 2017 võõrustasime kahte õpetajat Schottenist Saksamaalt Vogelsbergi koolist. Õpetajad käisid töövarjuks. Kolleege Saksamaalt huvitas eelkõige saksa keele kui võõrkeele õpetamine. Kevadel märtsis 2018 külastasid Vogelsbergi kooli meie õpetajad.\nVarasemalt on olnud meie koolis vabatahtlikud aastaks.\n* 2017/2018 tegutses meie koolis vabatahtlikuna noormees Peter Nagy Ungarist. Ta oli läbinud Budapesti Tehnoloogia Ülikooli (Budapest University of Technology) bakalaureuse õppe, erialaks keemia ja biotehnoloogia. Enne õpingute jätkamist magistriõppes tahtis Peter töötada laste ja noortega.\n* 2018/2019 tegi oma vabatahtliku aasta Häädemeeste Keskkoolis Lasha Kapanadze Gruusiast.\nEuroopa vabatahtliku teenistuse (EVT) toetaja on SA Archimedese Noorteagentuur.\nKõiki projekte kaasrahastab Eramus+.\nBlogi strateegilise koostöö õpirändest asub aadressil: https://tradjatehn.blogspot.com/\nHäädemeeste Keskkooli õpetajad osalesid 2-aastases projektis „ Elamine, õppimine ja õpetamine euroopalikus koolis“. Projekti partnerkoolid olid Saksamaalt, Hispaaniast ja Itaaliast. Kokkuvõte aadressil: https://eurokoolk1.blogspot.com/\nProjekti eestvedaja Rene Kurm.


Reketi kontsert Illusioonis/ Kui blogilugeja sinuga suhtlema hakkab | minumoodimaailm\nReketi kontsert Illusioonis/ Kui blogilugeja sinuga suhtlema hakkab\t20/11/201620/11/2016 / Printsess\tReedel sai Illusioonis käidud. Ma polnud seal kuskil neli aastat käinud, sest mulle isiklikult selle ööklubi atmosfäär ei meeldi. Atlantises on kindlasti parem õhkkond, aga sel korral viisid jalad mind siiski sinna, sest Reket esines seal. Ja ma polnud teda kunagi varem laivis näinud, seega pidi võimaluse ära kasutama. Kuna mu sõbrannale meeldib ka tema muusika, siis panime selle plaani juba neljapäeval paika, et reedel kindlasti läheme.\nKõigepealt käisime Kivis istumas (jah, mittetartlastele informatsiooniks, siis Tartus on tõesti selline väike baar – ehk siis kui keegi ütleb, et ta on Kivis, siis ei pea see sugugi seda tähendama, et ta on end kanepiuimaseks tõmmanud :D). Ma polnud oma parima sõbrannaga nii ammu peol käinud, viimati vist suvel pärast blogiauhindade jagamist, kui Härra ja Pihiisa ka olid.\nJuhuse tahtel liitus meiega kesklinnas ka Härra eks – ja nii me siis sammud Illuka poole seadsimegi. Illukas isegi küsiti uksel kõigilt dokumente, sest eeldada võis, et paljud alaealised tahavad peole minna, kuna Reketi muusikat austavad eriti just noored. Sel korral tekkis veel rohkem tunne, et oleks nagu koolidiskol, sest need 18-aastased tunduvad tänapäeval ikka nii noored. Ma räägin nagu pensionär juba, aga nii on 😀\nMeie sõbrannaga läksime muidugi kohe tantsma, Härra eks jäi istuma. Kui siis 00.30 paiku WC-sse läksin, siis mingi naine juba oksendas kraanikaussi – ei olnud ilus vaatepilt. Võinoh, kahju hakkas, tulid endalgi meelde need peod ööklubis, kui kunagi oksendatud sai, küll WC-potti ja umbes 04.00 ajal hommikul, aga point jääb samaks.\nÜhel hetkel hakkasid mingid tüübid Härra eksi sebima ja siis tulid meiega ka tantsima. Olidki mingid 20-aastased mehed. Varsti siis küsiti, et kas ma olen see Night Chati Jaanika 😀 Ja hiljem mainis sõbranna mulle, et nad olid küsinud ka, et miks ma nii ülbe näoga alati olen, seda siis küsisid mitte minu kuuldes. Mina ja minu tavaline nägu, mis sa ära teed, kui inimestele ülbe tundub.\nPuhkasin vahepeal jalga, kui üks neiu minuga rääkima tuli. Kui ta küsis, et kas ma olen Jaanika, siis ma eeldasingi kohe, et ta ilmselt siis teab mind saatest. Tema aga mainis, et ta on mu blogi fänn – ehk siis on kõik postitused algusest peale läbi lugenud. See oli vist esimest korda elus, kui minuga tuldi laivis suhtlema minu blogi pärast, eks vahel on ikka kommentaarides mainitud, et tead, nägin sind, aga niimoodi pole rääkima tuldud. Väga tore hetk oli 🙂 Neiu mainis mulle, et nägi meid tegelikult eelmisel nädalal Atlantises Terminaatori kontserdil ka, et olin talle isegi otsa vaadanud. Mulle kahjuks kohe ei meenunud, aga hiljem järele mõeldes sain aru küll, kes see neiu oli. Ja siis rääkisime natuke niisama blogidest (ta mainis, et loeb peale minu veel Malluka ja Briti blogi) ja elust. Ta mainis ka, et talle oli silma jäänud Atlantisest Härra sõber, et olla väga kena noormees. Siis me kumbki veel ei teadnud, et Härra sõber ja see neiu juba järgmisel õhtul omavahel tuttavaks saavad – Eesti on ikka väike 🙂 Aga sellest juba varsti.\nKui Reket peale tuli, siis läksime lavale lähemale, aga kuna see muusika oli seal nii vali, et pidin peaaegu kurdiks jääma, siis liitusin oma sõbrannadega, kes natuke kaugemal olid. Neiu ütles, et lisab mu oma sõbraks Facebookis 🙂 Hästi tore ja sõbralik naine tundus, umbes minuvanune. Kui nüüd Reketist rääkida, siis see oli väga võimas kontsert! Ja ta tõesti ongi megapikk mees 😀\nKui Reket läbi sai, siis me veel natuke olime, aga üsna varsti tõmbasime ka leebet. Läksime Poolde Kuude sööma, sest kõhud olid tühjad. Kõrvallauast tuli mingi mees meiega rääkima, alguses me ütlesime, et istugu tagasi oma kohale, mida too siis tegigi. Enne äraminekut juhtusime aga suhtlema ja siis Härra eks, ainuke vallaline naine meie kolmesest seltskonnast, hakkas ühe tüübiga rohkem rääkima. Meie siis sõbrannaga ütlesime, et me hakkame ära minema, aga tema võib ju nendega veel edasi hängima jääma. Ta siiski otsustas seda mitte teha, seega Poole Kuue ees vahetas üks noormees neist kahest temaga numbreid. Ma ütlen ausalt, et ma olen alati arvanud, et mina olen suur küsimustega pommitaja, aga ma eksisin! Umbes viie minutiga oli Härra eks küsinud sellelt noormehelt kõik küsimused ära, alates sellest, kas tal lapsi on ja lõpetades sellega, et kas ta ikka homme võtab temaga kindlasti ühendust – ehk siis kas tema number sai ikka õigesti kirja pandud 😀\nKui ta kolmandat korda küsis sellelt vindiselt noormehelt, et kas too temaga ikka homme ühendust võtab, siis ma hakkasin lihtsalt naerma. Ma ausõna mõtlesin, et kui mees ütles, et tal pole lapsi, siis tuleb ka see küsimus, et kui veel pole, siis millal tahaks, et kas nimed on juba valmis mõeldud – neid siiski õnneks ei tulnud. Nendel küsimustel pole iseenesest midagi viga, aga mitte esimesel kohtumisel. Kui keegi mind esimesel kohtumisel niimoodi küsimustega sõna otseses mõttes pommitaks, siis ma jookseks suure tõenäosusega kohe minema. Ma tean, et ka paljudel meestel on samasugune mentaliteet, veel hullem isegi.\nMa olen ikka nii taktitundetu, ma tean, aga see olukord oli liiga koomiline juba. Kui noormees oli pühalikult sada korda lubanud, et ta võtab temaga homme ühendust, siis hakkasime me kõik minema. Kahju hakkas ka selle tüübi sõbrast, kelle kuuldes Härra eks mainis, et ta jääks küll edasi, kui oleks ainult see noormees, kellega nad numbreid vahetasid. Niigi see tüüp tundis end halvasti, et tema sõber ilmselgelt alati naistele rohkem silma jääb – aga siis veel selline kommentaar ka. Raske elu, ma ütlen.\nMina läksin taksoga koju, sõbranna ja Härra eks läksid jala, neil oli natuke ühist maad kõndida, seega jätsin nendega Raekoja platsis hüvasti.\nKui koju jõudsin, siis juhtusin Härrale rääkima, et üks blogilugeja olid meid eelmisel nädalavahetusel Atis näinud, et nüüd tuli minuga Illukas rääkima. Mainisin ka seda, et ta oli mulle öelnud, et Härra sõber oli talle sealt silma jäänud. Muidugi küsis Härra, et mis selle naise Facebook on, et siis oma sõbrale seda mainida. Ma pidin kahjuks ütlema, et mul aimugi, sest ta ei öelnud mulle oma nime, ütles vaid, et lisab mu ise sõbralisti – et kui ta seda teeb, siis saan öelda.\nKui laupäeval üles ärkasin ja Facebooki läksin, oligi see neiu mind enda sõbralisti lisanud. Ja juhtuski siis niimoodi, et see blogilugeja ja Härra sõber hakkasid omavahel kirju vahetama. Härra ja ta sõber läksid eile õhtul Atlantise sünnipäevapeole, kus siis 2 Quick Start esines, aga kuna ma olin reedel juba väljas käinud, siis mina enam ei viitsinud (Härra oli reedel kodus, talle Reketi muusika eriti ei meeldi).\nKui hommikul Härra siis tagasi tuli, mainis ta, et ta sõber oli seda blogilugejat juhuslikult klubis näinud – seega nad olid suhtlema hakanud. Ja oligi mõlemapoolne keemia ka laivis kohtudes tekkinud. Tartu on ikka väike 🙂 Härra rääkis, et see neiu oli talle öelnud, et ta loeb mu blogi, et ma kirjutan tema arvates väga huvitavalt. Ja et meie Härraga oleme ilus paar, et sobime väga hästi 🙂 Kuna Härra oli jälle kaine autojuht, siis ta viskas kõigepealt neiu koju, siis oma sõbra. Enne seda olid sõber ja see neiu muidugi pikalt naise maja ees auto tagaistmel omavahel rääkinud – keemia oli õhus olnud 🙂\nKui ma täna hommikul Facebooki läksin, siis see naine kirjutas mulle, et Jaanika, su mehe sõber on ikka nii hot. Siis ma avastasin, et ma olen selle neiuga varem ka kirju vahetanud, nimelt juunis 2014 ta kirjutas mulle ning mainis juba siis, et ta täiega loeb mu blogi, et olen ta lemmikblogija. Me ka siis kribasime natuke, ma muidugi tänasin teda komplimendi eest, aga ma olin selle nüüdseks juba unustanud. Ja selle üle on mul ka hea meel, et puhtalt juhuse tahtel Härra sõber ja see naine tutvusid, sest Härra mainis ka, et mõlemad olid klubis ning hiljem autos ikka teineteisele nii pikalt otsa vaadanud, et õhus oli elektrit 😀 Sest nagu see naine mulle juba Reketit kuulates mainis, et talle jäi Härra sõber juba Termika kontserdil silma, aga siis nad veel omavahel suhtlema ei hakanud.\nVot selline huvitav nädalavahetus siis 🙂\nUncategorized\teksid, Illusioon, Nädalavahetus, Reket, roosamannavaht\tNavigeerimine\n← Mis saab siis, kui sa ei tee ei lapsi ega karjääri? / Kui lõpuks mõistad, et mugavustsoonis mandumine peab ära lõppema…Sebimine versus suhtes olemine (video). →\tLisa kommentaar Tühista vastus\tEnter your comment here...


Perearst 2 657 nõuannet\nPaistetus varba all\nsaabusin eelmisel nädalal 18.02 Taisse, oli väga pikk lend ja ka lennu ootamine. Olen umbes 20 aastat kandnud varbarõngast ilma seda ära võtmata. Olen varem samuti palju lennanud. Nüüd siin Tais ...\nPaistab sedamoodi, et survest on tekkinud varba painutajakõõlusreaktsioon, põletik ja vedelikukogum. Kui põhjus, surve ja koormus jäävad ära, peaks ka turse taanduma. Ohumärkideks on tugev valu, ...\nProbleem on nüüdseks juba kestnud 1a ja 2 kuud, ning siiamaani pole leevendust saanud. Kogu see jama hakkas pihta 2018 jõulude paiku kui hakkasin tundma pakitsust vasakul pool ülakõhus täpselt ribide all ...\nTänan usalduse eest. Proovime koos arutleda. Teid on põhjalikult uuritud ja välistatud kehalised haigused, mille korral esinevad nähtavad muutused mõnel uuringul. Kuid inimvaevused on keerukad ...\nMinul selline mure, et umbes pool aastat tagasi tekkis päraku sügelus. Probleem tekkis 4 kuud peale sünnitust. Siis kahel korral tekkinud ka välimine hemmoroid, sellega käisin perearstil ...\nAastaid on olnud kõhuga probleeme. Valutab, puhitus tunne, iiveldus. Nüüd viimased kuud on läinud hullemaks. Mõni öö on alakõhus paremal pool tugev valu. Hommikuti on iiveldustunne ja pean ...\nTänan usalduse eest. Kirjeldate mitme erineva organsüsteemi vaevuseid. Minul ei ole võimalik selle info põhjal midagi diagnoosida. Saan soovitada perearsti külastust, hoolikat läbivaatust, uuringid ...\nPaistab, et kõik on Teie kirjas toodud. EBV tõus, vaevused: lümfisõlmede suurenemine, surve rindkeres ( see võib olla põhjustatud põrna suurenemisest) ja väsimus. Kui mahti, võiks siit lugeda juurde: ...\nKas pimesool võib valutada ka ilma palavikuta ja mõned korrad kuus, aastate jooksul? Küsin, sest naistearst välistas nasiteosakonnas probleemid, aga terav valu kiirgab just sealt paremalt alakõhust, ...\nÜks ussripiku e pimesoole ...\n41.9\t%\t36 - 53\n93.8\tfL\t80 - 100\n31.5\tpg\t24 ...


Netra on idufirma, mis arendab MIT-i arvutiteaduse ja tehisintellekti laboris läbi viidud AI / Deep Learning uuringutel põhinevat pildituvastustehnoloogiat. Netra tarkvara toob hämmastava selgusega struktuuri varem struktureerimata piltidesse. 400 millisekundi jooksul saab Netra märgistada skannitud pildi kaubamärgi logode, pildi konteksti ja inimese näo omaduste järgi.\nUsume, et meil on oma klassi parim tehnoloogia brändide ja logode tuvastamise turul. Samuti eristame end täiendavate piltide tuvastamise võimalustega. On ainult üks teine ettevõte, mis saab teha kaubamärke, logosid, esemeid, stseene ja inimesi, ja see on Google. Pea-pea testides sooritame kaks korda paremini kui nemad. Netra visuaalse intelligentsuse lahendus võib pakkuda uskumatult väärtuslikke andmeid olemasolevate tarbijaandmete (nt profiiliteave, tekstiallkirjad, küpsiste andmed) täiendamiseks, mida sotsiaalreklaamijad juba kasutavad. Richard Lee, Netra tegevjuht


Teisipäev, 12 Mai 2020 18:59\nkanapidamine, OÜ Talumunad,\nTundub, et selle aasta trendiks on kodulindude pidamine: kanad, kuked, vutid, pardid. Hoogne kanavõtt ei ole tabanud siinjuures mitte ainult maal elavaid peresid, vaid ka linnas oma maja ning suurema hooviga majapidamisi.\nSiit-sealt on tulnud vastukaja, et sel aastal on üldse hoogustunud nii aiapidamine kui ka koduloomade, just niinimetatud taluloomade pidamine. Aeg näitab, kas sellele võib otsida seoseid koroonaviiruse ja maale kolimisega ning kas juttudel ka statistilist tõepõhja all on.\nKolme lapsega linna lähedal maal elav Tanel võttis kanad umbes aasta tagasi. Kanakasvatuse alguses pidas ta kõige keerulisemaks seda, kuidas neid õigesti toita ja üldse iga päev majandada. Varsti sai aga selgeks, et midagi keerulist siin ei ole.


Kaubanduse kaubanduse tutvustamine - Konverentsid\nKaubanduse kaubanduse tutvustamine, E-kaubanduse kasvuprogramm\nSeega vastava tegevuse planeerimisel ja teostamisel lähtutakse lisaväärtuse printsiibist: Eestipoolne panus on ennekõike üleminekuprotsessi, reformide läbiviimise ja läbirääkimiste pidamise kogemuse jagamine ehk tehniline abi, mis ongi peamine Eesti kaubanduse ja arengu alase abi osutamise viis 2 Vabatahtlikud annetused Teine, veidi vähem kasutust leidnud koostöö vorm kaubanduse ja arengu vallas on vabatahtlikud annetused. Need on saanud eriliselt hea vastukaja osaliseks, külalistöötoa tellimiseks kirjuta See e-posti aadress on spämmirobotite eest kaitstud. Küsimuste puhul kirjuta See e-posti aadress on spämmirobotite eest kaitstud. Proovikivi tegevusi saab lisada koolitundidesse, seejuures oleme nõu ja jõuga mentorina igati abiks. Seminarid Eesti peamiseks kaubanduse ja arengu alase koostöö vormiks on olnud, nagu juba öeldud, tehniline abi, mis konkreetsemalt on tähendanud regulaarsete WTOga liitumise alaste infoseminaride korraldamist, mille raames anname edasi oma liitumisläbirääkimiste-alaseid kogemusi, aitame välja selgitada tehnilise abi vajadusi ning anname nõu kaubanduspoliitika alaste eesmärkide määratlemisel vt. Alates\nKaubanduse ja arengu seoseid nähakse üha selgemalt ning suuna kaubanduspoliitika tihedamaks lõimimiseks arengupoliitikatesse on mitmed maailmaorganisatsioonid nagu nt.\nAvaleht Eesti kaubanduse ja arengu alane tegevus Eesti kaubanduse ja arengu alane tegevus Eesti liberaalse kaubanduspoliitika traditsioon Eesti majanduse kiiret restruktureerimist ja arengut on seostatud ennekõike liberaalse kaubanduspoliitika teostamisega.\nEesti tervitab seda suunda maailma arengupoliitikas. Euroopa Liit on selle idee üks peamisi kandjaid ja ka realiseerijaid.\nEesti avaldab Euroopa Liidule nendes pürgimustes tugevat toetust. Kaubanduse ja arengu alase koostöö teostamise viisid Eesti arengukoostöö vormi üldiselt määrab suuresti arenguetapp, milles meie riik ise hetkel on. Oleme ju üsna hiljuti astunud abisaajate ridadest doonorite ridadesse, olles samal ajal läbinud suurte reformide perioodi.\nLähtudes eelpoolöeldust on Eestil välja kujunenud kaks peamist kaubanduse ja arenguga seotud abi teostamise viisi: 1 Tehniline abi Kui meie kaubanduse ja arengu alase koostöö põhimõtted ja sihid kattuvad suuresti Euroopa Liidu omadega, siis teostamisel peame arvestama oma ressurssidega.\nSeega vastava tegevuse planeerimisel ja teostamisel lähtutakse lisaväärtuse printsiibist: Eestipoolne panus on ennekõike üleminekuprotsessi, reformide läbiviimise ja läbirääkimiste pidamise kogemuse jagamine ehk tehniline abi, mis ongi peamine Eesti kaubanduse ja arengu alase abi osutamise viis 2 Vabatahtlikud annetused Teine, veidi vähem kasutust leidnud koostöö vorm kaubanduse ja arengu vallas on vabatahtlikud annetused. Eesti on aastate jooksul osalenud mitmetes kaubanduse ja arengu teemalistes projektides.\nAlates Kaubanduse ja arengu alane koostöö toimub kahel tasandil: Kuna arengukoostöö on Euroopa Liidus liikmesriikide pädevuses, siis oma arengukoostöö ka kaubandusega seotud projekte ja nende finantseerimist planeerib iga liikmesriik eraldi.\nSeminarid Eesti peamiseks kaubanduse ja arengu alase koostöö vormiks on olnud, nagu juba öeldud, tehniline abi, mis konkreetsemalt on tähendanud regulaarsete WTOga liitumise alaste infoseminaride korraldamist, mille raames anname edasi oma liitumisläbirääkimiste-alaseid kogemusi, aitame välja selgitada tehnilise abi vajadusi ning anname nõu kaubanduspoliitika alaste eesmärkide määratlemisel vt.\nSeminarid on organiseeritud välisministeeriumi poolt koostöös teiste asjaomaste ametkondadega. Lektoriteks on reeglina WTOga liitumisläbirääkimiste kogemusi omavad ametnikud.\nEttekanded on tavapäraselt inglise keeles kuid sünkroontõlkega vene keelde. Tavaks on saanud, et ettepanekud konkreetsete teemade käsitlemiseks tehakse sihtriigi poolt.\nOsa 1: Google Ads reklaamide seadistamine ja kasutamine ekspordiks, Google Analytics kasutamine Google Analytics seadistamine ja kasutamine Google Ads konto loomine ja seadistamine Erinevad Google Ads liigid ja nende kasutamine: otsingureklaamid, display, Youtube, remarketing jt võimalused. Google Ads otsingureklaami toimimispõhimõtted ja seaded: kvaliteediskoor, kliki hindade ja eelarve valikud. Google Ads otsingureklaami seadistamine, sh reklaamlaiendid ja hea reklaamteksti koostamine Tulemuste ja statistika analüüs Google Analyticsis Osa 2: Facebooki ja Instagram reklaamide seadistamine ja ekspordi võimalused Facebook Business seadistamine ja kasutamisvõimalused Sihtgruppide seadistamine Facebook Pixel kasutamise võimalused ja seadistamine Tulemuste mõõtmine, KPI määramine Osa 3: e-maili turundus ja klienditeenindus e-kaubanduses E-maili turunduse võimalused, tööriistad, reklaamtekstide koostamine.\nVoldikutele tuleb ise järele tulla. Proovikivi tegevusi saab lisada koolitundidesse, seejuures oleme nõu ja jõuga mentorina igati abiks.\nMeil on koolidele pakkuda ka õiglase kaubanduse proovikivi: Ideid tegevustest, mida saate sel aastal koolis ja kooliperega teha: Näitus: Koostage koolis õiglase kaubanduse väljapanek. Õiglane kaubandus oma koolis: Vaadake üle toodete valik õpetajate toas, sööklas ja kohvikus.\nViktoriin: Testige teadmisi õiglase kaubanduse teemalise viktoriiniga. Noorte algatus kohalikus poes: Korraldage õiglase kaubanduse teavitustööd kohalikus poes - näiteks teevad noored teavitusplakateid, tutvustavad tooteid, suhtlevad inimestega vmt, et panna inimesi eelistama ja valima Fairtrade märgisega tooteid.\nKui sa pole end juba registreerinud, siis vali film, registreeri end ja saada tellimus. Küsimuste puhul kirjuta See e-posti aadress on spämmirobotite eest kaitstud.


Kas kunstlikud magusained lopetavad kaalulanguse. Suhkruasendaja: kasu ja kahju. Mis on parim suhkruasendaja, mida kasutada - Tüübid\nEnamik inimesi püüab suhkrut vältida, lisades seda teele või kohvile või muudele toitudele. Atsesulfaam K. Kuid fruktoosi liigne tarbimine muutub kiiresti keharasvaks. Neid lisandeid ei saa kasutada laste toitmisel koolides ja erinevates tervishoiuasutustes. Keha ei saa loodetavat, selline protsess võib põhjustada suhkruhaiguse arengut; selle ravivahendi liiga aktiivse tarbimise tõttu võib mõnel juhul tekkida rasvavarude suurenenud moodustumine; toote koostist ei saa vaevalt nimetada kasulikuks, sest see ei sisalda looduslikke lisaaineid. Magusained: nende hulka kuuluvad tavalised kunstlikud magusained, näiteks aspartaam, sahhariin, sukraloos või Stevia-tüüpi taimsed magusained, mis on tavalisest suhkrust —13 korda magusamad.\nAlates suhkruasendajate esmakordsest tootmisest hakkasid tekkima vaidlused nende kasulikkuse ja keha kahjustamise üle.\nEnergeetiline väärtus Suhkruasendaja on 20 kcal. Peamine allikas: loodud rakenduses kasutaja poolt. Rohkem detaile. Kui soovite teada norme, mis põhinevad teie sool, vanusel ja muudel teguritel, siis kasutage rakendust "Minu tervislik toitumine".\nSeetõttu on tõesti Pneumoonia kaalulangus teada, kas neid saab kasutada suhkru alternatiivina.\nEsimene asendaja on arvatavasti sahhariin, mida tootis keemik nimega Fahlberg. Ta sai üsna juhuslikult aru, et seal on suhkruasendaja.\nMõju kaalulangusele on vastuoluline\nÕhtusöögile istudes võttis ta tüki leiba ja tundis magusat maitset. Selgus, et teadlane unustas pärast laboris töötamist lihtsalt käsi pesta. Pärast seda naasis Kas kunstlikud magusained lopetavad kaalulanguse selle juurde ja kinnitas praktikas oma avastust.\nNii sündis sünteesitud suhkur.\nKõiki asendajaid võib jagada looduslikeks ja sünteetilisteks, mis sisaldavad vähem kaloreid, kuid on omakorda kahjulikumad ja tekitavad tugevat isu.\nSeda nähtust saab seletada asjaoluga, et keha tunneb Kas kunstlikud magusained lopetavad kaalulanguse, seetõttu ootab ta süsivesikute tarbimist, kuid kuna neid ei tule, siis päeva jooksul põhjustab kõik söödud nälga.\nVäga populaarsed on ka looduslikud magusained, millest enamik on kõrge kalorsusega. Lisaks võib diabeetikutele suhkruasendajate Kas kunstlikud magusained lopetavad kaalulanguse väita, et see on suurepärane viis selle haiguse kapriiside vastu võitlemiseks.\nKas suhkur on kahjulik Iseenesest on sellise toote kasutamine ohutu, liigne kogus on kahjulik. Enamik inimesi püüab suhkrut vältida, lisades seda teele või kohvile või muudele toitudele.\nSamuti usuvad nad siiralt, et selle kasutamine on praktiliselt miinimumini viidud. Kuid on oluline arvestada, et põhiosa sellest tootest tuleb meile varjatud kujul, näiteks lisatakse vorstile suhkrut, heeringamarinaad vajab veidi magustamist, maiustused sisaldavad tohutult seda toodet.\nKuidas poletada vistseraalne rasv loendit saab jätkata lõputult. Kõigile meeldivad maitsvad asjad väga, sest see pakub rõõmu ja rõõmu. Selle kasutamist drastiliselt ja täielikult vähendada on väga raske ja Kas kunstlikud magusained lopetavad kaalulanguse jõu.\nSuhkruasendaja on toode, mida pakutakse suures valikus. Peate sellest hoolikalt aru saama, kuna mitte iga liik pole ohutu. Suhkur või magusaine? Esialgu, alles pärast selle ilmumist, müüdi suhkrut apteekides ja seda kasutati ravimina. Sajandite jooksul, kui osutus selle toote tootmiskulusid vähendavaks, siirdus see järk-järgult ravimitelt toidukategooriasse.\nSiis tekkis selle abil maiustuste, kookide, erinevate saiakeste tootmine, nad hakkasid seda lisama majoneesile, kastmetele ja vorstidele. Rafineeritud suhkrus olevat suhkrut peeti isegi ravimiks, kuid paraku ei toonud see tervisele praktiliselt mingit kasu ja pärast seda, kui see muutus toiduks, veelgi enam. Suhkur on kalorite kontsentraat, mida ei toeta mineraalid, kiudained ega vitamiinid. Kui juua teed viie kuubiku rafineeritud suhkruga, võite kohe saada kalorit.\nMitme piparkoogiküpsise, maiustuse või koogitüki lisamise korral saadakse tavaliselt veerand päevasest energiaannusest. Selle tulemusel joodakse väga "raske" kajakas. Selle koostisosa pidev kasutamine selles "varjatud" vormis on väga ohtlik ja võib põhjustada diabeedi, rasvumist, muid haigusi ja häireid, seetõttu soovitavad arstid kasutada suhkruasendajat. Kasu või kahju, mida see võib tuua, on teadlased endiselt tõestanud, kuna uusi liike arendatakse pidevalt.\nAsendaja leiutati nii, et sai võimalikuks mitte piirduda oma lemmikmaiustustega ja samal ajal muutus see tervisele ohutuks. Kuna see maksab kõige sagedamini suhkrust vähem, saate selle kasutamisel tootmisel raha kokku hoida.\nMagusainete eelised Neile, kes ei saa magusat süüa või neil on neist väga raske loobuda, on magusained suurepärane võimalus.\nMuidugi pole kellelgi soovi oma sõltuvusi muuta, kuid see on mõnikord vältimatu, kuna soovite jääda ilusaks ja terveks.\nSee probleem on ülekaalulistele ja diabeetikutele esmatähtis. Nad pole nagunii eriti tervislikud ja siin on ka keelatud seda imelist kommi-koogi maitset tunda. Neile, kellel pole probleeme, on suhkruasendajad hea võimalus end vormis hoida. Need tooted on praktiliselt kalorivabad ja mõjutavad vähe veresuhkrut.\nPeamine tegur, mis näitab nende ravimite mugavust, on pakendamine ja vabastamine tablettide või lahuste kujul. Vedel suhkruasendaja muutub hädavajalikuks inimestele, kellel on nõrk hambaemail ja kes on altid hambakaariese kiirele arengule.\nMagusainete kahjustus Magusainete tekitatud kahju võib jagada ligikaudu kahte tüüpi, sealhulgas rasvumine ja kogu keha mürgitamine. Need probleemid põhjustavad veelgi mitmesuguste haiguste tekkimist. Tundub, et pärast kehasse sisenevate kalorite hulga vähenemist peaks kaal järk-järgult vähenema hakkama, kuid see pole nii.\nKasutatakse vaimse ja füüsilise jõudluse positiivse mõju saavutamiseks.\nNeed, kes kasutavad suhkruasendajat, mille kasulikkusest või kahjust pole veel täielikult aru saadud, võtavad kaalus juurde kiiremini kui need, kes seda ei kasuta. Intuitiivsel tasandil hakkavad inimesed sööma palju rohkem toitu, uskudes, et kui olete rafineeritud suhkrus kaotanud mõned kalorid, võite end hellitada väikese ülejäägiga.\nKuidas asendada suhkrut? Vääriline asendaja kehakaalu kaotamiseks\nOluline on teada: magusat süües ja kaloreid saamata petame lihtsalt keha. Pärast seda, kui ta ei saa vajalikku energiat, ärkab huntlik isu. Paljud looduslikud ja kunstlikud magusained on ohtlikud ning võivad põhjustada tõsiseid kõrvalekaldeid ja haigusi.\nLooduslikud magusained Looduslik suhkruasendaja sisaldab vähem kaloreid kui tavaline suhkur. Kõige populaarsemad on: 1.\nSee on 10 korda magusam kui suhkur. Seda on soovitatav kasutada suhkurtõve korral. Kui soovite kaalust alla võtta, siis on sellise asendaja kasutamine keelatud, kuna see aitab kaasa tarbetute rasvade sadestumisele. Päevaraha ei tohiks ületada 30 grammi. Lubatud kasutada diabeetikutel.\nVäike kogus võib provotseerida kõhuhäireid. Seda võib tarbida mitte rohkem kui 40 grammi päevas. Selle kasutamine aitab kaasa sooletrakti normaliseerimisele.\nKui seda kasutatakse suurtes annustes, võib see tunda maos raskust. Päevaraha ei tohiks ületada 40 grammi. Agaavisiirup, mesi ja stevia on samuti kahjutud suhkruasendajad, mis on organismile üsna kasulikud. Neile, kes põevad diabeeti, on lubatud looduslikke magusaineid tarbida ainult hoolika meditsiinilise järelevalve all.\nKuid sellegipoolest on sellised asendajad vähem toitvad. Samuti on oluline, et hambaemail neid ei kannataks. Kõige ohutum suhkruasendaja on stevia, kuid sellel on kerge mõru maitse. Selle toote peamine vastunäidustus on individuaalne sallimatus.\nKuidas toitevabad magusained mõjutavad kalorite tarbimist ja kaalu?\nTsüst Isegi hoolimata suhkruasendajate ja magusainete kasvavast populaarsusest on nende mõistete määratluses endiselt segadust.\nKunstlikud magusained Sellised ravimid ei ole toitvad. Need sisaldavad: 1. See on sahharoosist — korda magusam.\nSelles pole kaloreid ja see on mõistlikult odav. Tänu sellele lisatakse seda aktiivselt suurele hulgale toodetele: gaseeritud joogid, kondiitritooted jne. See on kantserogeen ja põhjustab tõsist soolehaigust.\nSelle kasutamine on välismaal keelatud, toodete koostises on see tähistatud lisaainena E Väga maitsev ja korda magusam kui suhkur. Kõrgel temperatuuril muutub see mürgiseks.\nSee võib põhjustada neuroloogilisi probleeme, põhjustada ajuvähki ja ähmast Kuidas poletada rasva selja maha, halvendada kusepõie seisundit ja kahjustada nahka. Rasedate ja laste söömine on keelatud. Ei soovitata kaalulanguse korral, kuna see võib esile kutsuda vastupidise efekti ja veelgi suurendada kehakaalu. Toote lubatud päevakogus on 3 grammi.\nKoostisosade koostis on tähistatud kui E Need meeldiva magusa maitsega kibeduseta ühendid on küpsetamise ja toiduvalmistamise ajal stabiilsed, seetõttu kasutatakse neid tablettide valmistamisel väga sageli. Suhkruasendaja on madala kalorsusega ja 30 korda magusam kui sahharoos. See on kantserogeen ja on enamikus riikides keelatud.\nSeda kasutatakse kondiitritoodetes ja jookides, vastunäidustatud neeruhaiguste ja raseduse korral. Lubatud päevaraha ei ületa 0,8 grammi. Toodete koostises tähistatakse seda lisandina E Odav ja madala kalorsusega asendaja.\nLubatud diabeetikutele, kuid see on mürgine, kuna sisaldab fumaarhapet. Kui otsustate neid toidulisandeid kasutada, peate kinni pidama päevasest väärtusest ja lugema hoolikalt suhkruasendaja koostist.\nKunstlikke maiustusi on kõige parem vältida või lugege enne ostmist hoolikalt juhiseid. Igat tüüpi eelised ja puudused Kunstlikke asendajaid peetakse sünteetilisteks ja need vähendavad allergiaohtu, on suhkrust palju magusamad ja suhkrust sadu kordi odavamad, enamik tüüpe ei seedi ja sisaldavad 0 kalorit.\nTuleb meeles pidada, et need on vastunäidustatud raseduse ja teatud krooniliste haiguste korral, samuti varases lapsepõlves. Kehtestage ranged igapäevase kasutamise piirangud.\nLooduslik suhkruasendaja on enamasti taimse päritoluga ja seetõttu kahjutum. Peamised puudused hõlmavad nende toodete suurt kalorsust ja mitte kõik neist pole magusamad kui suhkur. Samuti on vastunäidustusi tervisele.\nKas peaksid lõpetama dieet-Coca-Cola joomise? - Elu5


Teisenda Seišellid ruupiat (SCR) ja Joulecoins (XJO) : Valuutakalkulaator\nSeišellid ruupia (SCR) ja Joulecoin (XJO) Valuutakursi Mõõtühikute kalkulaator\nSee Seišellid ruupia ja Joulecoin muundur on ajakohane koos valuutakursid alates 11 aprill 2021.\nSisestage teisendatav summa kasti vasakul Seišellid ruupia. Kasuta "Vaheta valuuta" teha Joulecoin default valuutat. Klõpsake Joulecoins või Seišellid ruupiat teisendada vahel, et valuuta ja kõigi teiste valuutade suhtes.\nSeišellide ruupia on valuuta Seišellid (SC, SYC). The Joulecoin on valuuta ei riikides. Sümbol SCR saab kirjutada SR. Sümbol XJO saab kirjutada XJO. Seišellide ruupia jaguneb 100 cents. Vahetuskurss Seišellide ruupia viimane uuendus 11 aprill 2021 pärit Yahoo Finance. Vahetuskurss the Joulecoin viimane uuendus 16 aprill 2019 pärit coinmarketcap.com. SCR teisendustegur on 4 tüvenumbrini. XJO teisendustegur on 12 tüvenumbrini.


Raamatukogu 10 aastat |\nRaamatukogu 10 aastat\nTaevaskoja raamatukogu 10 aastat külakeskuses.\n25.septembril 2008 sai 10 aastat sellest hetkest, kui raamatukogu avas uksed värskelt remonditud majas. Raamatukogu asus enne hoones, mis tagastati omanikule. Renoveeritud maja kuulub vallale. Koos raamatukoguga alustas praeguses majas õppetööd ka Taevaskoja Algkool. Käsikäes õpilaste ja nende vanematega sai korda tehtud maja ümbrus (mullakoormate laialiajamine, muru rajamine). Naeru ja kilkeid jagus peaaegu kaheks aastaks, kuni kool aastal 2000 suleti õpilaste vähesuse tõttu.\nVabanenud ruumidesse sai külarahvas endale avatud internetipunkti. Huvi selle vastu oli suur. Saime ka lahedamalt üritusi läbi viima hakata. Kord kuus toimusid temaatilised õhtud huvitavate lektoritega ja kirjanikega. Meie külalisteks on olnud Ilmar Särg, Erik Tohver ,Enn Vaino, Lehte Hainsalu. Oleme kohtunud psühholoog Tõnu Otsaga. Enne lihavõttepühi ja jõule oleme koos valmistanud pühadekaunistusi.\nKui 2004 aastal valmis tänu Taevaskoja MTÜ tegusatele inimestele maja teise korruse saal, saime endale suurepärase kooskäimise koha, kus toimuvad jõulupeod ja muud kooskäimised.\n2005 aasta septembrist on meie katuse all ka Taevaskoja postipunkt.\nRaamatukogu kasutamine elanike poolt on olnud stabiilne, suvel lisanduvad suvitajad ja need lapsed, kes on vanavanemate pool vaheaega veetmas. Hea meel on veel, et lugejaskond on noorenenud.\nVäga palju loetakse ajalehti ja ajakirju, mida kõike rahvas ei jõua koju tellida.\nRaamatukogust on kujunenud ka omamoodi suhtlemispaik, kust ikka otsitakse oma probleemidele lahendusi. Kord kuus ootab majas abivajajaid valla sotsiaaltöötaja.\n10.aastaga on sellest majast saanud Taevaskoja rahvale asendamatu kooskäimise ja toimetamise paik. Tänu keskusele on külarahvas omavahel tihedalt suhtlema hakanud ja ühise eesmärgi nimel ollakse valmis kõiges kaasa lööma.