Alates 19€ | Bussiekskursioon Tenerife lõunast põhja poole | Club Canary\nKodu " Kauplus " Väljasõidud " Ekskursioonid " Vaatamisväärsuste buss Tenerife\n4.7272727272727 välja 5\tpõhineb 11 klientide hinnangutel\n(11 klientide hinnangud)\nSee on kahtlemata kõige mugavam viis Tenerife lõunaosast Tenerife põhjaossa jõudmiseks. Ja sellel Tenerife giidiga ekskursioonil ei avasta te mitte ainult La Lagunat ja Santa Cruzi, vaid naudite ka mõnusat Anaga ekskursiooni. Lisateavet selle bussiekskursiooni ja pealevõtmiskohtade/kellaaegade kohta leiate Club Canary tekstist allpool.\nTäiskasvanud: 29€ pp\nLaps (3-11): 19€ pp\nBeebi (0-3): TASUTA\nValige valik... Hollandi Inglise keeles Prantsuse Vene Itaalia Saksa Hispaania\nKohapealevõtmise koht *\nVäljumine Tenerife lõunaosast\nVäljumine Puerto de la Cruzist (ajutiselt ei ole saadaval)\nBuss Tenerife lõunast põhja poole\nSee ekskursioon viib teid Tenerife pealinna Santa Cruzi, kus saate näha nii traditsioonilist kui ka moodsat arhitektuuri, sealhulgas ikoonilist Auditorio de Tenerife'i. Külastage linna südames asuvat La Plaza de España. Pärast kaasaegse Santa Cruzi külastamist suundume La Lagunasse - linna, mille UNESCO on kuulutanud ajaloolise kultuuripärandi nimistusse. Tehke jalutuskäik läbi linna ja teid hämmastab hoonete ja tänavate ilu.\nEkskursioon läbi Anaga metsa\nSeejärel jätkate oma teekonda läbi Las Mercedese mägede - subtroopilise loorberimetsade looduskaitseala - ja sõidate läbi muljetavaldavate Anaga mägede, et jõuda Taganani, mis on traditsiooniline küla väärtuslikul kirderannikul. Tagananas on teil võimalus proovida Tenerife maitsvat gastronoomiat tüüpilises kalarestoranis, kus saate avastada saare kõige ehedamaid maitseid.\nLäheme sellele ilusale ekskursioonile hommikul ja oleme tagasi hilisõhtul.\nTeave kättesaamise kohta\nSan Migueli ja El Médano piirkond 9:00-9:15\nLas Americas ja Los Cristianose piirkond 8:20-8:35\nCosta Adeje ja Playa Paraiso piirkond 7:40-8:10\nPuerto de la Cruzi ja Santa Cruzi piirkond: 8:50-9:20 (ainult laupäeval)\nTäpne kättesaamise aeg ja lähim kohtumispaik on kirjas piletil, mille saate pärast tellimuse vormistamist. Märkus: kirjutage tellimuse vormistamisel kindlasti oma hotell või majutuskoha lähedal asuv hotell.\nVastuvõtmine ja väljaviimine teie hotelli või läheduses asuvasse majutusasutusse\nBussitransfeeri külgedele on kirjutatud "Transalex" ja aknale on kinnitatud silt "Santa Cruz-La Laguna".\nKui teil on probleeme kõndimise või kuulmisega, teatage sellest meile tellimuse märkuses ja me võime teile bussis parema istekoha reserveerida.\nVõta kaasa mugavad jalanõud, soojad riided ja fotoaparaat (vabatahtlik).\nOn lõunapaus, kuid toit ja joogid ei ole hinna sees.\nHinnatud 4.7272727272727 5-st tärnist\n5 tähed 8 72 %\n4 tähed 3 27 %\n11 arvustused Sightseeing Bus Tenerife kohta


Elisabeth Pae – Puhkpillid\nAlustasin saksofoniõpinguid Keila muusikakoolis ning jätkasin Tallinna Muusikakeskkoolis prof Olavi Kasemaa käe all. Praegu õpin Vanalinna Hariduskolleegiumi muusikaklassis saksofoni samuti prof Kasemaa juhendamisel.\nKonkursil “Parim noor instrumentalist” olen saanud mitmeid kõrgeid kohti: 2011. aastal I koht 1. vanuserühmas, ja 2017. aastal II koht ja eripreemia 4. vanuserühmas. Rahvusvahelisel konkursil Valgevenes sain 2015. aastal vanemas vanusegrupis II koha.\nKontsertmeister: Maila Laidna\nH. Kareva Sonaat altsaksofonile ja klaverile nr 2\nE. Bozza Improvisatsioon ja Kapriis\nA. Glazunov Saksofonikontsert op. 109\nT. Aints Duo saksofonile ja klaverile\nP. M. Dubois Kontsert altsaksofonile ja orkestrile


24.09.2020 kell 07.40 toimus liiklusõnnetus Harjumaal Saue vallas Talve tee 20 juures, kus esialgsetel andmetel kaotas 15-aastane noormees kontrolli mopeedi Aprilia üle ja paiskus vasakule küljele. Juht toimetati Põhja-Eesti Regionaalhaiglasse.\n24.09.2020 kella 10.25 paiku toimus liiklusõnnetus Ida-Virumaal Toila vallas Tallinn-Narva mnt 151,4. kilomeetril, kus haagisega veoautot DAF juhtinud 37-aastane mees sõitis möödumisel otsa samas suunas jalgrattaga sõitnud 55-aastasele mehele. Jalgrattur toimetati Ida-Viru keskhaiglasse.\n24.09.2020 kell 10.39 toimus liiklusõnnetus Tartus Tamme puiesteel Suur Kaar 56 ees, kus jalgrattaga maja ette sõitnud 78-aastane mees oli seisma jäänud ja astus rattalt maha ning samal ajal möödus temast parkimiskoha suunas liikunud sõiduauto Subaru Legacy, mida juhtis 60-aastane mees. Jalgratturi vasak jalg jäi sõiduauto parempoolse tagaratta alla. Jalgrattur toimetati Tartu Ülikooli Kliinikumi. Liiklusõnnetuse täpsemad asjaolud on selgitamisel.\n24.09.2020 kell 15.08 toimus liiklusõnnetus Tallinnas Liivalaia tn 42 juures, kus esialgsetel andmetel sõitis 45-aastane mees jalgrattaga vastu äärekivi ning kukkus. Jalgrattur toimetati Põhja-Eesti Regionaalhaiglasse.\n24.09.2020 kell 15.48 toimus liiklusõnnetus Tallinnas Narva mnt 13 juures, kus liinibussi Man juhtinud 53-aastane mees sooritas järsu pidurduse, kuna juhi sõnul sõitis kõrvaltrealt bussile ette sõiduauto mis seejärel lahkus. Pidurdamise tagajärjel kukkus bussis 20-aastane mees, kes toimetati sündmuskohalt Ida- Tallinna keskhaiglasse. Liiklusõnnetuse täpsemad asjaolud on selgitamisel.\n24.09.2020 kell 16.33 toimus liiklusõnnetus Viljandimaal Mulgi vallas Lilli külas Penuja-Lilli mnt 11. kilomeetril, kus 63-aastane mees teostas veokiga Volvo FH teehooldustöid, hakkas vahetult peale kurvi tagurdama ning ei märganud tema taga peatunud sõidukit Opel Signum, lükates seda 4-5 meetrit tagasi. Opelit juhtinud 38-aastane naine toimetati Viljandi Haiglasse.\n24.09.2020 kell 16.49 toimus liiklusõnnetus Tallinnas Paldiski mnt 34/2 juures, kus esialgsetel andmetel sõitis 52-aastane mees sõiduautoga Peugeot Partner parklast välja ning sõiduk põrkas kokku paremalt mööda kõnniteed lähenenud jalgrattaga. Jalgrattur, 39-aastane naine, toimetati Põhja-Eesti Regionaalhaiglasse.\n24.09.2020 kell 17.59 toimus liiklusõnnetus Harjumaal Lääne-Haju vallas Niitvälja-Kulna mnt 2. kilomeetril, kus 42-aastane mees sõitis mootorrattaga Kawasaki ER-6F ABS vastu sõiduauto Škoda Kodiaq haagise vasakut külge ning seejärel paiskus vasakule teelt välja kraavi. Sõiduauto Škoda liiklusõnnetuse hetkel seisis ja sellega soovis sooritada vasakpööret 52-astane mees. Mootorrattur toimetati Põhja-Eesti Regionaalhaiglasse. Täpsemad liiklusõnnetuse asjaolud on selgitamisel.\n24.09.2020 kell 20.45 teatati liiklusõnnetusest Tallinnas Marta tn 14 juures, kus alkoholijoobe tunnustega 51-aastane mees sõitis jalgrattaga vastu kõnnitee äärekivi ja kukkus. Jalgrattur toimetati Ida-Tallinna Keskhaiglasse.\njärgmine Politseiinfo 25. septembri sündmuste kohta liikluses\n× kaks =


Kuidas kasutada tähte 💉 Tervis, Ilu, Toitumise ... 2019\nPõhiline » Tervis » Kuidas kasutada tähte\nReplens on pikaajaline vaginaalne niisutaja, mis on mõeldud menopausijärgsete naiste jaoks, kellel on vaginaalne kuivus. Niisutaja kleepub tupe kudedesse ja vabastab naha rakkude hüdraadiks vett. Aastal 2002 avaldatud ajakirjas "Pathology Journal" on välja toodud, et uuringud näitasid, et Replens tõesti hüdreerib vaginaalkoe ja vähendab tupe sügeluse ja ärrituse sümptomeid. Replendid ei sisalda hormoone, mis muudab toote ohutuks pikaajaliseks kasutamiseks.\nEemaldage pakendist eelnevalt täidetud Replens aplikaator. Hoidke aplikaator paksu külge ja suunake aplikaatori õhuke külg allapoole. Riputa aplikaator, et viia Replensid aplikaatori õhukese külje külge.\nEemaldage vahekaart aplikaatori õhukesest küljest. Leidke Postidesse sisestamise ajal mugav asukoht. Enamik naisi leiab, et nad on istuvad või lamasid oma selga kõige mugavamad. Jagage oma jalad ja asetage aplikaatori õhuke pool tupe kanalisse. Tõmmake aplikaatori paks külg, et vabastada Replens oma tupes\nEemaldage aplikaator oma tupest ja visake prügikasti.\nPärast Replensi kasutamist võib tekkida valkjas voolavus, mis on põhjustatud surnud naharakkude levikust. Kui tupekoe on kuiv, ei ole mõnikord piisavalt niiskust, et eemaldada surnud naharakud tupest. Kui jätkate Replensi kasutamist ja sellest tulenevat tupe hüdratatsiooni suurendamist, tuleb jookseb katkestada.\nReplens on kondoom ja suuline seks.\nEelmine PostMis on luu kahjustus?\nJärgmine PostitusMida peetakse valguse perioodiks?


Kehtestati Taaravainu küla, Künka tee 12 detailplaneering - Uudised ja teated - Rakvere Vallavalitsus\nKehtestati Taaravainu küla, Künka tee 12 detailplaneering\nPrint Kehtestati Taaravainu küla, Künka tee 12 detailplaneering\nConvert Kehtestati Taaravainu küla, Künka tee 12 detailplaneering to PDF\nRakvere Vallavalitsuse 18.11.2020 korraldusega nr 474 kehtestati Taaravainu küla, Künka tee 12 kinnistu detailplaneering.\nDetailplaneeringu koostamise eesmärk on Künka tee 12 katastriüksuse jagamine kaheks üksikelamumaa krundiks ning hoonestusala, tehnovõrkude ja –rajatiste, juurdepääsutee võimalike asukohtade määramine, ehitiste ehituslike ja kujunduslike tingimuste määramine, liikluskorralduse, haljastuse ja heakorrastatuste põhimõtete määramine. Detailplaneering ei muuda kehtivat üldplaneeringut.\nPlaneeringuala on ca 0,6 ha. Mõlemale krundile on lubatud ehitada kuni 4 hoonet (1 elamu ja 3 abihoonet) ehitusaluse kogupinnaga kuni 600 m². Hoonete suurimad lubatud kõrgused on elamul kuni 9 meetrit ja abihoonetel kuni 5 meetrit. Hoonete lubatud korruselisus on 2. Juurdepääs on avaliku kasutusega Künka teelt. Veesüsteem on lahetatud kinnistute piiril asuvast puurkaevust ning kanalisatsioonisüsteemid on lokaalsed.\nDetailplaneering võeti vastu Rakvere Vallavalitsuse 14.10.2020 korraldusega nr 425. Detailplaneeringu avalik väljapanek toimus perioodil 02.11.2020-15.11.2020. Avaliku väljapaneku käigus vastuväiteid ega ettepanekuid ei esitatud, mistõttu avaliku arutelu korraldamine ei olnud vajalik.


taime rasva vähendamine tee - taimne salendav tee kommentaare, Kuidas ehitada lihaste ja kahjumi kaalu\nKuidas ehitada lihaste ja kahjumi kaalu,\nLiikumine ei tohiks olla liiga amplituudinal, kõige paremini tuua hantlid rindkere tasemele. Osale klassides on vaja tühja kõhuga, vastasel juhul ei saa te vajate kalorite arvu eemaldada. Õhtul jooge mitte rohkem kui 2 teelusikatäit pulbrit, kandke geel. Ravim mõjutab aktiivselt keha rasva, kaal läheb kiiresti ja ohutult.\nTäitmine ei ole raske, kui te tehnika põhjalikult vastate. Rakendamise jaoks on vaja tasuta kaalu hantlid. Mis on kaal hantlid valida naise käed? Uustulnukaid saab kasutada 0, kg, sõltuvalt algsest füüsilisest koolitusest.\nTäitmise tehnika: Esialgne seisukoht seisneb jalgades, mis keskenduvad kontsadele, põlved on veidi painutatud, keha ülemine osa kallutatakse paralleelselt BMR 1600 kaalulangus hantlite kätes; On hinge aeglaselt käed alandada põlvetasemele, samas kui käed lükake täpselt keha lähedal, veidi rohkem nende kõrvalekaldeid võib põhjustada vigastusi; Exhausing, tõmmake käed rinnale ja natuke SOBLE.\nLoe lähemalt video: On vaja teha kordusi veojõu lähenemisviisi. Te saate selle harjutuse ja iga käe eraldi töötada. See nõuab käe ja jalgade toetust pinkide või diivanide kujul. Lihaste alg- ja lõpp-punktides ei ole täielikult lõdvestunud ja kevadel slaidid ja taas toimivad. On vaja töötada keskmiselt tempos - suure kiirusega, tehnikat kannatab madalate lihastega, kuna neid ei tohiks laadida.\nKoormus sõltub kaalukaalust. Naiste jaoks on optimaalsed dumbbellid kilogrammi meestele - kilogrammi. Täitmise tehnika: Lähtepositsioon - seisab, vaadake teie ees, käed hantlitega vähendatakse; Küünarnuki piirkonnas käte blokeerimiseks nii palmid paigutati kehale; Väljahingamisel pöörduge esialgse asendisse tagasi.\nLoe lähemalt video kohta: Optimaalne rakendatakse korda lähenemisviisis. Saate teostada kummardab iga käega vaheldumisi nii samal ajal mõlemal käel. Kui soovite laadida biitsepside ja käsivarre võrdne ühe ühtse areng käte käte, siis kui paindumine oma peopesad peaksid olema suunatud iseendast. Kui suuremad koormused nõuavad küünarvarre kiirguslihaseid, samuti käsi-paindureid, siis "Hammeri" käte asukoht sobib, kui käed on üksteisega oma peopesadega Kuidas ehitada lihaste ja kahjumi kaalu.\nDumbbellsita ilma hantliteta toimimise raskused on keskmine ja hantlitega peavad proovima ja koordineerimise osas tööd tegema. Täitmise tehnika: Esialgne positsioon asub, käte ots hantlitel, keha, kui string on venitatud; Hingamisharu teha puudulik suruda ja mõõta sellises asendis teatud aja jooksul; Heitgaas naaseb esialgse kehahoiaku ja lõõgastuda.\nVaata rohkem video: Alguseks on piisav, et "riputada" sekundit 3 lähenemisviisi järk-järgult suurendades tööaja. Ujumiskad on peamiselt rasva ja võitlema, et see peab olema põhjalikult. Lisaks hea treeningu ja töötamise koolitusele ei ole mõnede reeglite poolt üleliigne: Minimeerida magusa kasutamise - Kord nädalas ja natuke kook ei ole hirmutav, kuid peamine asi ei ole terve ja mitte iga päev, kõik peaks olema mõõdukalt.\nSisestage mesi, kuivatatud puuviljad toitumisse. Vahetage suhkur magusaid roogasid küpse banaanil. Alustage puhta vee joomist - vähemalt ,5 Kuidas ehitada lihaste ja kahjumi kaalu päevas. Joo parema vee toatemperatuuri nii, et kõht oleks mugavam. Lisage sidruni, lubja, ingver veele, katse. Tee vee juua oma lemmik harjumusega. Ütle mulle: Vorstid, vorstid, poe söötmed.\nJah: Kana, madala rasvasisaldusega veiseliha, kalkun, köögiviljad, puuviljad ja piimatooted. Kõrge kvaliteedi kirjutamine. Hea ressursid - terve keha. Proovige süüa tasakaalustatud. Kalorite järsu lõikamine, rasvade vähenemine ja süsivesikute vähenemine dieedis mitte ainult ei aita kaalust alla võtta, vaid kahjustada keha, vaid selle tulemusena soovimatuid tagajärgi.\nSööge tihti, kuid keskmise osa. See on kasulik ainevahetuse ja seetõttu aktiivse rasva põletamise jaoks. Kõigi süüdistuse üksuste kasutamine aitab teil luua kvaliteetset keha ilma tervise kahjustamata.\nÄrge seda üle pingutage, kuid ärge lõõgastuge ja te kindlasti saavutada oma hinnaline eesmärk. Enamik fitness-eksperdid on ammu kokku leppinud, et vaba kaaluga teostatud harjutused, eriti hantlite puhul, mis ei piira liikumist, palju tõhusamaid harjutusi, mis viiakse läbi simulaatoritega, millel on antud liikumise trajektoor.\nSel põhjusel on need spordikoored muutunud väga populaarseks nii jõusaalis kui ka kodus koolituses. Eriti head harjutused naiste hantlitega, sest nende abiga ei saa te mitte ainult töötada kõiki lihasrühmi, vaid ka konkureerida ülekaalulisusega. Käesolevas artiklis kirjeldame üksikasjalikult, mis tüdrukute hantlite harjutused on parimad ja kuidas neid täita. Harjutuste kasutamine hantlitega Regulaarne tugevusõpe kasu on ainult kasu naise keha sõltumata vanusest.\nSport ja pingutatud daamid igas vanuses põhjustada imetlust vastassugupoole ja kadedus naistel, kellel on palju põhjusi ja õigustada iseendale edasi lükata kampaania spordiklubi. Kuigi vabandust nende tervisega seotud küsimustes ei tohiks olla. Isegi kui jõusaali külastamise aeg ei ole piisav, võite alati osta odavat spordivahendeid ja teostada harjutusi kõvadel naistel kodus.\nLühidalt hüvitise koolitus hantlite abil saab kirjeldada mitmes punktis: Õnnetuste kasutamine koolitusel võimaldab hästi töötada välja absoluutselt iga lihasrühma. Vaade on see, et tüdrukud peaksid vaevalt koolitama ainult jalgu ja tuharad ekslikult - kõik lihased peaksid olema toonis, sest isegi ilusad pumbatud jalad või pingutatud rindkere ei suuda tappa joonistuste mulje.\nKooskõlastamine koormuse kiirendab metabolismi, mis muudab selle palju kiiremini vabaneda ekstra kilogrammidest. Keha tarbib tugevuse koolituse ajal suur hulk energiat. Kesktaseme koolituse sportlate saab tarbida kuni kilokulatsiooni tunnis, mis kinnitab otsikute kasutamise otstarbekust tüdrukute jaoks kaalulanguse jaoks.\nSamuti on tõhusad harjutused muskuloskiletaalse süsteemiga seotud naiste hantlitega. Nad aitavad pärast laekunud majapidamises või spordi kahjustust taastuda, tagastab sünnituse ja palju rohkem hea füüsilise vormi. Me ütleme teile kõike seda üksikasjalikult järgmistes osades. On juba ammu teada, et korrektse toitumisega agregaadi regulaarne füüsiline koormus põhjustab liigse kaalu kadumise. Paljude naiste jaoks on koolitusprotsessi see aspekt kõige asjakohasem ja see on sageli antud suure raskusega.\nSee on seletatav asjaoluga, et naissoost keha on omapärane koguneda rasvkangast "naissoost tüüpi": peamiselt ala kõht, talje, tuharad ja sisepind puusade, kus see on raskem Sõitke. Kui selline probleem on teile tuttav, soovitame pöörata tähelepanu harjutustele, millel on kaalulangus naiste hantlid. See sportlik mürsk on päris hea rasvade hoiuste vastu võitlemisel, sest see aitab treenida isegi kõige raskemaid lihasrühmi.\nHääleõigus: kuidas õppida oma keha kuulma ja kaalust alla võtma, hakates sööma mida iganes soovite\nEnne kui me räägime sellest, milliseid harjutusi naistele ja tüdrukutele hantlitega aitavad teha joonise laitmatu, lugege hoolikalt mõningaid olulisi soovitusi. Nad teevad treeningu ja kaalulanguse protsessi kiiremaks ja tõhusamaks. Kui teil on probleemi tuharad ja puusa tagumine pind, võib olukord selliseid harjutusi salvestada raznaya veojõuna hantlitena sirgete jalgadega, lunges, vihma tõukejõudu sumo, Plie-squatsi stiilis.\nSee aitab kiiresti tuua jalgade lihaste ja tuharate lihaste tuua toonile, säästa liigse kleepude koest puusade sisemiste osade kohta ja säästab ka tselluliidist. Stereotüüp, mis võib olla lokaalselt põletavad rasvkoe kõht Ultra-intensiivsete treeningute poolt kõhupresside ja kalde lihaste suhtes, kes on pikka aega kasvanud.\nSee ei tähenda siiski, et cortexi lihaseid ei pea tüdrukud vajalikud. Vaatamisväärsused Dumbbells käes, keerates täiendava koormuse ja vaakumiga, et tuua kõhu lihaseid tooniks, hoiatada naha vähenemist kiire kaalulanguse tõttu ja vähendada talje.\nSuurepärane võimalus kiire koolituse hantlls - pirukas treening. Me teostame iga lihaste grupi jaoks ühe treeningu teeme ülevalt alla: delta, rindkere, käed, spin, quadriceps, tuharad, puusade, vasikate biitsemid, teha kokku ringi, kusjuures iga ringi muutminelähenemisviiside ja korduste arv.\nCirorcular treeninguga kalorite kahjumid on oluliselt kõrgemad kui tavalisel juhul, mis võivad teile kasulikud kaalulanguse või rasva põletamise perioodidel kasulikud.\nHarjutused tagaküljele ja ilusale kehahoiakule Harjutused Dumbbellsiga naistele naiste jaoks on praktiliselt erinevad meeste teostatavatest harjutustest välja arvatud kasutatud mürskumass. Nad aitavad töötada tõhusalt töötada kõige laiemaid lihaseid. Eriti hea selles plaanis on erinevad horisontaalsed veojõuharjutused. Horisontaalne koormusvektor arendab tagakülje paksust ja annab meile võimaluse keskenduda tipptasemel töötava lihaste rühma vähendamisele.\nLink dumbbells kallakul - põhiteenuse arendamiseks lihaste seljatoe. See laseb kogu seljasemate lihaste kogu massiivi, kuid ei sobi inimestele, kes on vastunäidustatud selgroo aksiaalse koormusega vastunäidustatud, kuna treeningu tegemisel on nimmeosakonnale liiga tugev koormus. Sellele järgneb järgmiselt: Sportlane on hägune horisontaalse pink või hantli rida, hoides dumbbelli teise käega.\nKalde kaldenurk võib varieeruda väikestest kuni põrandaga peaaegu paralleelselt, leida endale positsiooni, kus sa kõige paremini tunda venitamist ja selja kõige laiemaid lihaseid vähendades. Vaadake on suunatud, spin püüab sujuvalt hoida kogu lähenemisviisi.\nAlustame veojõu liikumise hantlid üles, muutes väljahingamisvõimet. Me püüame kõige rohkem keskenduda terade ja küünarnukkide asendisse: nii et te lülitate biitseps ja taga delta liikumisest välja. Dumbbell ei tohiks tõusta rangelt üles ja veidi atraktiivne turvavöö. Nii et te kasutate mitte ainult ülemist, vaid ka kõige laiema Kuidas ehitada lihaste ja kahjumi kaalu alumist osa.\nDumbbell'i sujuvalt langetage sujuvalt sisse hingata. Sujuva "tilk" liikumine ei saa mingil moel kaal olla - nii et sa ei tohi mitte ainult murda neuromuskulaarset suhtlemist lihaste, vaid ka riskikahjustusega. Hantlid lamades kaldpinkil - harjutus, mis on sarnane Kas soojuse poletamise rasva higistamine biomehaanilisele, kuid millel on selle eristavad omadused. Esiteks ei ole selgroo aksiaalne koormus siin, mistõttu ei ole selle kasutamise teostamise vastunäidustused vastunäidustusi.\nTeiseks saadakse liikumine rohkem isoleerituna, kuna lihaste stabilisaatorite staatiline koormus: seljaaju ekstensorid ja kõhu pressi lihas. Ja kolmandaks, dumbbellide tõmbamisel kaldpinkile peaaegu võimatu rakendada chining. Sellepärast töötab sportlane vähem kaalu ja tunneb paremini, kuidas töölihaste koormus on. Sellele järgneb järgmiselt: Võtke hantlid mõlemas käes Kuidas ehitada lihaste ja kahjumi kaalu asuvad pink-kallutuses alla 45 kraadi.\nVõtke mugav positsioon, siis ei tohiks tunda ebamugavust. Pilk on suunatud edasi, taga on täiesti sirge. Kui te ei saa rindkere sirget hoida ja see on "ümardatud", tähendab see, et tööalune on teie jaoks liiga suur. Käivitage veojõu liikumine ülespoole, nagu tavalise hantli tõukejõuga turvavööga kallakul. Ärge unustage, et vajutada väikese hantliga turvavöö lähemale, et laadida tagasi selja kõige laiemate lihaste alumise osa.\nKuidas teha Dumbbelli tüdrukutega. Tõhusad harjutused naiste hantlitele. Keerates hantliga\nHingamisõhule langetage hantlite sujuvalt alla. See on väga oluline mitte ringi sel hetkel oma selja, et see veidi tugevam jalad põrandal. Vahemikud on dumbbellsiga Paljud hantlid on põhilised harjutused tagaosa lihaste arendamiseks.\nLisaks tagasi insuldi, tohutu hulk teisi lihasgruppide töötab: neljariisi, puusad biceps, tuharad, press lihased ja biitseps. Selline keeruline koormus annab suurepäraselt kaasa energiatarbimise suurenemisele koolituses.\nSellele järgneb järgmiselt: Pane Dumbbells põrandale sümmeetriline kaugus sinult, nad peaksid asuma õla taseme.\nNeile kaste, tihedalt haarata, sirgendage selja ja asetage jalad üksteisega paralleelselt. Me alustame tõusute tegemise, väljahingamise.\nLiikumise esimest etappi nimetatakse jaotuseks, siin on rohkem kaasatud jalgade lihaste töösse ja keha veidi kallutatud edasi. Pärast seda, kui hantlid osutusid põlvetasemega umbes, liikuge liikumise teisele faasile - laiendus. On vaja võtta täielikult vertikaalne positsioon. Tagalihaste koormus on liikumise teises etapis suurem, seljaaju extensors ja trapetside lihased on aktiivselt töötavad, tagakülje laiemad ja teemantlihased kannavad tugevat staatilist koormust.\nLangetage põrandale hantlid, säilitades selja sirge ja sissehingamise. Tehke inerts täielikult tagasipöördumiseks väike paus, pärast seda, kui te teete veel ühe korduse.\nRindade lihaste harjutused Harjutused rinnale, millel on naised hantlid, on ilmselt kõige olulisemad. Lõppude lõpuks, hoida ilus märgistatud büst - eesmärk peaaegu iga tüdruk, kes külastavad spordiklubi. Allpool on lühike nimekiri harjutustest, millel on kodu- ja jõusaali naiste hantlid, mis aitavad seda konkreetset eesmärki saavutada.\nPinkide hantlite osalemine on rindade lihaste põhitegevus. Sõltuvalt pingitasemest saate varieerida koormust ja laadida mingi rindkere lihaseid. Näiteks loomade hantlid lamades horisontaalse pink Las väljaspool rindkere rohkem. Benchi pressiga töö rindkere ülemine osa ja esiklambid deltalihased töötavad kaldpinkil.\nMis reservuaari dumbbells lamades pinkil negatiivse kalde pea allasiis keskenduda koormuse põhjas rindkere ja triceps.\nSellegipoolest on tehnilised põhimõtted kõikide hantlite tüüpide jaoks samad. Sellele järgneb järgmiselt: Võtke dumbbellid ja valetage nendega pingil.\nKui te ei saa nendega rahulikult pikali ja tuua dumbbellsi ajakirjanduse mugavas asendis, paluge partneril esitada need, kui te langete pinkile. Asetage hantlid võimalikult lähedale kehale, küünarnukid levivad külgedele, et minimeerida tritsepside koormust.\nTehes hingata, alustage dumbbellsi pigistamist üles, püüdes täiendavalt rindkere lihaste pingutamisel.\nSujuvalt langetage hantlite alla. Alandage neid nii madala valikuliselt, sel juhul tunnete kõige tõenäolisemalt valu või ebamugavustunne õla liigestes. Parem on töötada mugavas amplituudis, säilitades samal ajal püsiva koormuse töölihastes nii positiivses kui ka liikumise negatiivses etapis.\nKaotada kehakaalu harjutused mehed\nPingil asuvatel aretusrullidel on rindkere lihase väliste osakondade kohaliku uurimise harjutus. Erinevalt dumbbellide pinkist vajutage hantrežiimis negatiivset faasi hantrežiimis palju olulisem, on vaja keskenduda nii palju kui võimalik lihaskiudude venitamise tunnet.\nAnaloogselt dumbbell-hantllside pressiga saate teha pink, millel on erineva kalde tase, et rõhutada koormust rindade eri osades. Sellele järgneb järgmiselt: Võtke Dumbbell ja valetage pinkil. Esimene liikumine, mida vajate dumbbellsi pigistamiseks ja alustama ülemise positsiooni aretamist.\nLaiendage hantlid külgedele ja hakake neid külgedelt välja jätma, hoides küünarnukid veidi painutatud. Alandage hantlid, kuni tunnete rinna välisosas maksimaalset venitamist. Liikumine peaks olema sujuv, seega on teil lihtsam keskenduda pingete ja lihaste kokkutõmbumisele.\nLiikumise positiivses etapis peate käed peaaegu oma algses asendis tagastama. Liikumise lõppu ei ole vaja liiklust liikuda, liikumise viimases cm kaugusel, rinna lihased peaaegu ei tööta, ja esiklambid deltaoidlihaseid täidavad kogu töö.\nLükake ups hantllidest Dumbbells'i vajutamine on rinna sisemise külje laadimine, mis on tehtud oma kehakaaluga. See harjutus jagatakse Crossfit'is, kuna see võimaldab laadida mõnda muud lihaskiudude oma kehaga töötamise kaudu ja mitte täiendava koormusega.\nLisaks rinnale peitub koormus tricepsis ja eestel deltal ning pressi, tuharate ja seljaaju Kuidas ehitada lihaste ja kahjumi kaalu lihaste tegurid selles liikumisel stabilisaatorite poolt.\nSellele järgneb järgmiselt: Pange hantlid põrandale veidi laiemale õlgadele. Klamber hantli kätega, kasutades suletud haarde. Oluline on õigesti levitada raskuskeskme, et hantlid ei lähe tõstmisel küljele, proovige hoida dumbbellsi rinna põhja tasandil kogu lähenemisviisi tasemel. Sujuvalt minna alla, muutes hingata. Mida rohkem amplituud liikumise, seda parem, nii et proovige puudutada põranda põranda, kui see võimaldab teil venitada ja elastsus õla liigeste ja sidemete.\nSpread välja alt asendis, pingutades sisemise osa rindkere lihaseid. Tüve triceps ja harjad nii, et hantlid ei liiguta küljele tõsteta. ABS-i harjutused Vajaduse lihased on võrdselt hästi reageerivad nii tööle oma kaaluga ja töötama simulaatoritega või lisakoormusega hantlite kujul. Harjutused kõhtude jaoks hantlitega Kuidas ma kaotan oma kaela alla naiste jaoks on keerukamad põhiharjutused pressis nagu pressis nagu itsiline või väänata.\nSitap From Dumbbells Sitap alates Dumbbells on just see harjutus dumbbells press tüdrukud, mis suuresti arendab kiiruse võimsaid omadusi lihalihase. See toimub plahvatusohtlikul viisil, laadides samas kõhu lihaste ülemist osa.\nDumbbells'i variatsioon on mõnevõrra keerulisem, kuna esiklambid deltalihased ka kaasab operatsiooni. Sellele järgneb järgmiselt: Lie põrandal, täielikult sirgendage selja, hoidke oma jalad pool-painutatud. Hirm tihedad sammud põrandal.\nHoidke Dumbbell sirgetes kätes päikeseenergia tasemel umbes. Alustage keha liigutamist, vähendades ajakirjanduste lihaseid, tehes hingata. Hantli proovida tõsta natuke üle ise kulul õlgadele, nii et ülemise punkti ta asub pea kohal piklik kätes. Proovige võimalikult vähe ümardataks nimmepiirkonna lõigata keha põrandast, see säästab teid soovimatutest vigastustest. Sujuvalt rippmenüüst, hingamine ja hantli tagastamine lähtepositsioonile. Keerates hantliga Keerates hantliga - klassikalise keerdude variatsioon täiustatud sportlaste jaoks, millel puudub oma keha kaal, et töötada ajakirjanduslihaste töötamiseks.\nSellist tööpõhimõtet võib seostada mis tahes tüüpi keeritliigid: klassikaline, kaldpink, kaldus ja jalad tõstetud või fattallil. Me analüüsime täitmismeetodit hantllide klassikalise keeramise näitel: Sportlane langeb põrandale, hoides hantli painutatud käes rinna allosas. Jalad painutatud põlvedel, jalad tihedalt pressitud põrandale. Alustage korpuse liigutamist üles, mõnevõrra ümardades rindkere selg ja tõmmake välja.\nLiikumine peab esindama täpselt keerdumist, mitte kere tõstmist, nii et ajakirjanduses koormus on oluliselt suurem. Jalad ja alumise selja, kui põrand on tõstetud, ei ole see soovitatav. Hantlite retentsiooni tõttu rindkere tasandil rõhutatakse koormust ajakirjanduse ülaosas. Sujuvalt alandada korpus tagasi põrandale, muutes hingata.\nLõpuks ei ole vaja jääda, see on parem töötada mõnevõrra lühendatud amplituudi, et hoida lihaste all kogu lähenemisviisi üle. Need arvud, mis on avaldatud American Journal of Clinical Nutritionpõhinevad Ameerika Ühendriikide riiklike terviseinstituutide NIH soovitustel terve kehamassiindeksi vahemikus Kehamassi kogus kõikub vastavalt kasutatud kalorite energia arvule.\nKui te sööte rohkem kui põletad, saate aja jooksul kehakaalu. Ilma harjutuseta salvestatakse see ekstra kehas teie kehale mitte rasv, vaid lihased, suurendades rasvaga kaasnevat kehakaalu.\nKuidas ehitada lihaste ja kahjumi kaalu nihkev keha koostis võib omakorda kiirendada rasva suurenemist aja jooksul, sest lihased on rohkem metaboolselt aktiivsed kui rasvkoed ja põlevad rohkem energiat.\nRasva asukoht ja selle osakaal tavaliselt vanuse järgi muutuvad. Naistel langeb östrogeeni tasemed menopausiga koos rasva nihkega keha alumisest osast "pirni" kujumidiõõne "õun" kuju suunas. See "kõht rasva" koosneb nii nahaalusest rasvast kõhupiirkonna sees kui ka rasv, mis koguneb elundite ümber, mida nimetatakse vistseraalseks rasvkudeks, sügavale kõhupiirkonda.\nPärast 20 minutit, lisada mõned hakitud köögiviljad, sinu valik tekitada teiste elusolendite nagu me rahuldada meie isu loomade liha.\nVere rasv tekitab õunakujulise vormi, mis on seostatud suurema südame-veresoonkonna haiguste ja diabeedi riskiga. Näiteks NIH ja Harvardi ülikooli teadlaste Ta jõudis järeldusele, et naised, kellel oli suurem vööümbermõõd, olid südamehaiguste ja vähktõvega tõenäolisemalt surevad kui väiksematel naistel.\nTäpsemalt, naistel, kelle vöö suurus oli suurem kui 35 tolli, oli ligikaudu kahekordne südamehaiguste ja vähi risk, võrreldes naistega, kelle vööümbermõõt oli alla 28 tolli. Hiljuti leiti Lancet'is avaldatud enam kui inimese arvust 17 riigis, et vererõhku, lipiide ja diabeedi ajalugu on kardiovaskulaarsete haiguste ennustamisel usaldusväärsem kui keha kuju.\nKuid NIH soovitab naistele vööümbermõõdet mitte üle 35 tolli; meestele, mitte rohkem kui 40 tolli. Meeste puhul mõjutab testosteroonitaseme langus arvatavasti ka rasvade jaotumist, ja puusa ümbermõõt väheneb tavaliselt meestel vanuses. Mida saate teha : säilitage vananemise korral tervisliku kehakaaluet vältida rasvade kuhjumist teie keskmise kihina. See on automaatne kaheteistkümne naela aastane kahjum! Maksimeerige need tulemused vaadates mitme ülesandega - isegi kerged majapidamistööd suurendavad teie kaloripõletust veelgi.\nJa kui Kuidas ehitada lihaste ja kahjumi kaalu telerit vaadates suupisteid tegema, siis näpistage neid 7 parimat rasva põletavat toitu. Osa põhjusest: kui te ei joo piisavalt vett, võib teie keha pidada süsivesikuid rasvana varuma. Teie keha ei saa süsivesikuid energiaks tõhusalt muuta, kui pole piisavalt vett. H2O Kuidas ehitada lihaste ja kahjumi kaalu põletamise suurendamiseks lisage jää.\nSaksa teadlased leidsid, et kuus tassi külma vett päevas võivad põhjustada ainevahetushoogu, mis põletab 50 täiendavat päevas olevat kalorit. Samuti tahate näha Nii palju peate kaalulanguse jaoks jooma. Illinoisi ülikooli uuringust selgus, et inimrühmad kipuvad tellima sarnaselt, Kaalulangus Fitness Tracker App kui nad on sunnitud oma tellimust valjusti ütlema.\nKui tunnete stressi korral soovi süüa, proovige närida tükike kummi, näppida klaasi vett või kõndida mööda plokki. Looge automaatne vastus, mis ei hõlma toitu ja väldite kalorite ülekoormamist. Üks põhjus, miks inimesed kipuvad talvel kaalus juurde võtma, on see, et nad pole nii palju väljas. Kui hommikud on pingelised, avage vähemalt hommikul rulood, eriti tööl.\nTöötajad, kelle akendel on töölaua lähedal, saavad tööajal protsenti rohkem valget valgust ja magavad öö jooksul nelikümmend kuus minutit rohkem kui töötajad, kellel pole loomulikku valgust. Ja akendeta inimesed saavad vähem füüsilist koormust. Ajakirja trükitud uuring Ainevahetus leidis, et poole greibi söömine enne sööki võib aidata vähendada siseelundite rasva ja alandada kolesteroolitaset.\nVaadake neid 20 greibi retsepti kehakaalu langetamiseks siin. Uuringus osalejad tegid veel sammu ja põletasid 25 kalorit rohkem, päevadel, mil nad kandsid teksaseid kui traditsioonilise ülikonna kandmisel. See võib tunduda tühine, kuid kalorid lähevad kokku!\nTeadlaste sõnul võib selle juhusliku hoidmine vaid üks kord nädalas vähendada aasta jooksul kalorit - piisavalt, et kompenseerida enamiku ameeriklaste kogetud keskmist aastakasvu 0,4—1,8 naela. Uuringust selgus, et inimesed, kes saavad tugevdavaid märkusi, mis kutsuvad neid tervislikult toituma, teevad tõenäolisemalt targemaid valikuid kui need, kes üritavad oma eesmärke kogu aeg meeles hoida. Leivakangid, küpsised, laastud ja salsa võivad olla mõnes restoranis tasuta, kuid see ei tähenda, et te nende eest ei maksaks.\nIga kord, kui sööte ühte Olive Gardeni tasuta leivapulka või Red Homaari Cheddari lahe küpsiseid, lisate oma toidule veel kalorit. Söö õhtusöögi ajal kolm ja see on kalorit.\nSee on ka ligikaudu kalorite arv, mida võite oodata iga tortillakrõpsukorvi eest, mille saate kohalikust Mehhiko restoranist. Ja siin on 20 parimat ja halvimat poest ostetud leiba.


Raamatukogu – Vikitsitaadid\nPüha Floriani kloostri raamatukogu Austrias\nMaria Spilsbury, "Parlamendiliige Henry Grattan raamatukogus" (u 1817)\nCharlotte Bosanquet, "Raamatukogu" (1840ndad)\nHarriet Backer, "Thorvald Boecki raamatukogu" (1902)\nSadie Wendell Mitchell, "Dig" (1909)\nÉdouard John Menta, "Raamatukoguinterjöör lugeva teenijapiigaga"\nRaamatukogu on koht, kus hoitakse suurt hulka raamatuid. Sageli saab neid seal lugeda, vahel isegi laenutada.\nRaamatukogude üle valvavad raamatukoguhoidjad.\nHämar, tolmune ruum, kõrgetelt raamaturiiulitelt tardunult allavaatavad rinnakujud, tugitoolid, gloobused ja — mis kõige toredam — raamaturiiulite rägastik, milles ta võis oma tahtel rännata — kõik see muutis Jole raamatukogu õnnistatud paigaks. Kohe, kui tädi March uinus või ajas juttu külalisega, ruttas Jo raamatukokku, tõmbas end suurele toolile kerra ja neelas luuletusi, romaane, ajalugu, reisikirjeldusi ja pilte nagu ehtne raamatukoi. (lk 36)\nNii jõudsid nad lõpuks raamatukoguni. Jo plaksutas käsi ja hüppas, nagu ta alati tegi, kui talle midagi eriti meeldis. Raamatud, pildid, kujud ja huvitavad väikesed kapid täis haruldusi ja münte, mugavad uinumameelitavad tugitoolid, kummalised lauad ja pronksasjad, ja kõigest ilusam — suur, lahtine, vanamoeliste kividega raamitud kamin.\n"Milline rikkus!" ohkas Jo, vajudes samettooli sügavusse. "Theodore Laurence, olete õnnelikem poiss maailmas," lisas ta veendunult.\n"Ega raamatutest üksi elada saa," vastas Laurie, noogutades peaga. (lk 49)\n"Need seal on vist need varemed, millest meile juba kihelkonnakoolis kõneldi?"\n"Just needsamad. Lähme lähemale ja vaatame neid. Teises otsas on ülikooli raamatukogu või biblioteek."\n"Ahah, ja seal ongi see seitsmes Moosese raamat. Seda tahtsin ma juba ammugi näha. Minu vanatoi rääkis sellest juba siis, kui ma alles pisike olin."\n"Ära usu, Toots. See on rahva jutt, seal põle ühtegi seitsmendat Moosese raamatut."\n"On, on," vaidleb valitseja. "Ma tean, et on. Ta on kettidega põranda küljes kinni, et..."\n"Noh, et ära ei varastataks, või... et ta sealt ka ise minekut ei teeks."\n"Toots, Toots!" naerab Lesta. "Kas sa ikka veel niisuguseid asju usud? Varastada võib raamatut — see on õigus, aga et raamat ise ära läheks... Ma ei tea... see võib ainult muinasjutus ette tulla.“\n"Nojaa," annab koolivend järele, "see võib ju olla, nii kudas ta on, aga оlemas ta on — see on fakt."\nOskar Luts, "Suvi". Tallinn: Eesti Raamat, 1987, 8. trükk, lk 316\nBellona klubi raamatukogus polnud kunagi kedagi. See oli suur, vaikne ja meeldiv ruum, raamaturiiulid moodustasid nišid, milles seisid kirjutuslaud ja kolm-neli tooli. Aeg-ajalt astus keegi sisse, et kontrollida midagi The Timesi atlasest või mingist strateegia ja taktika alasest tööst või otsida välja mõni vana teenistusnimekiri, kuid suurema osa ajast oli raamatukogu tühi.\nKõige tagumises nišis, ümbritsetuna raamatute ja vaikuse müürist, võis usalduslik jutuajamine niisama suureks saladuseks jääda nagu pihitoolis. (lk 32)\nKõik: tuleviku ajalugu viimsete pisiasjadeni, peainglite autobiograafiad, Raamatukogu tõeline kataloog, tuhanded ja tuhanded valekataloogid, tõestused, et need kataloogid on valed, samuti ka tõestus, et tõeline kataloog on vale, Basileidese gnostiline evangeelium, selle evangeeliumi kommentaar, selle evangeeliumi kommentaari kommentaar, tõestisündinud lugu sinu surmast, kõikide raamatute tõlked kõikidesse keeltesse, interpolatsioonid igast raamatust igasse raamatusse. (lk 62)\n"Kallis laps!" ütles vana heasüdamlik valvuritädi. "Koeraga raamatukogusse ei tulda! Siin on vaikuse riik! Siin on raamatute riik!" (lk 30–31)\nMeelis Friedenthal, "Inglite keel", 2016\n"Kas teil Henry Jamesi "Saadikud" on?" küsis Tom esimese klassi raamatukogu valveohvitserilt. Riiulil seda polnud.\nRaamatukogu. Kohutav mets.\nKasvab kiiresti, mädaneb aeglaselt,\npeidab ei tea mida, kuhu silm ei ulatu.\nMaarja Kangro, "Raamatukogu. Kohutav mets" luulekogust "Tule mu koopasse, mateeria" (2007)\nRaamatute laenutamise vastu seisis Bodley kaljukindlalt ning siin on tema reegel kestma jäänud. Valdavalt on see tark. Avalike raamatukogude raamatute varastamine, nagu ka kaotamine, on selletaoliste asutuste ajaloo kurblik ja muistne peatükk; õigupoolest on liigagi palju alust uskuda, et Bodley' raamatukoguski pole just vähe neid raamatuid, mis olid algselt varastatud. Kuid pikaajaline kuulumine niisugusele asutusele on kahtlemata algse kuriteo maha pesnud. Pariisi Rahvusraamatukogus leidub vähemalt üks kallihinnaline käsikiri, mis on varastatud Escurialist. Briti Muuseumis on köiteid, mida Bodley kahtlustavalt piidleb, ja vastupidi. Kuid jäägu need asjad, nagu on. Bodley ei andnud isegi jumalasulastele, kes rügasid tema raamatukogust veel suuremagi töö kallal - tõlkides piiblit sellesse võrratusse inglise keelde, mis teeb kuningas Jamesi piiblist meie suurima kirjanduspärandi - luba laenata "paari raamatut", mida nad näha tahtsid.\nAugustine Birrell, "Bodley' raamatukogu nimel", rmt: Augustine Birrell, "Bodley' raamatukogu nimel ja teisi esseid", 1906\nMina isiklikult olen surmkindlalt raamatute põletamise vastu. Oma nurjatuse tõttu veel palju hullemgi toiming oli skandaalselt õõvastav saatus, mis sai osaks kloostriraamatukogudele meie jälestusväärselt korraldatud, ehkki üldiselt tululiku reformatsiooni käigus. Ahne aadelkond ja maaomanikest väikeaadel, kes krabas vana usu muistsete aluste järele, ei hoolinud karvavõrdki raamatuist, mille nad leidsid seinte äärde kuhjunult, ning kas tarvitasid need jälkideks otstarveteks koduses majapidamises või müüsid need laevatäite kaupa meretagustesse maadesse. Võib ju olla, et mungad - toredad lustlikud sellid - hoolisid rohkem oma kalatiikide sisust kui enda raamatukogude omast, kuid igal juhul jätsid nad raamatud omapäi saatuse hoolde, mitte ei pühkinud nendega saapaid ega müünud neid vanapaberi hinnaga. Peab olema väga kerglane loomus, et mitte kaotada enesevalitsust meie õndsa reformatsiooni asjus.\nAugustine Birrell, "Raamatukoid", rmt: Augustine Birrell, "Bodley' raamatukogu nimel ja teisi esseid", 1906\nRaamatukogusid ei rajata, need kasvavad. Esimesed kaks tuhat köidet ei valmista sulle mingit raskust ja maksavad hämmastavalt vähe raha. 400 naela ja viie aastaga võib tavaline inimene tavalise elu käigus ilma erilise kiirustamiseta ja oma maitset kuidagi survestamata ümbritseda end selle koguse raamatutega, kõik tema enda emakeeles, ja sestpeale omada maailmas vähemalt üht kohta, kus ta võib olla õnnelik. Kuid uhkuseni on veel palju maad. Oleks absurdne tunda uhkust kahe tuhande raamatu üle. Samahästi võiks olla uhke, et sul on kaks mantlit. Pärast su esimest kaht tuhandet algavad raskused, aga kuni kümne tuhande köiteni on parem oma raamatukogu teemal suud mitte lahti teha. Siis võid sa rääkima hakata.\nAugustine Birrell, "Raamatuostmine", rmt: Augustine Birrell, "Obiter dicta", 1896\nDigitaalrevolutsiooni ilmselt üks kõige olulisem omadus on, et esimest korda pärast Aleksandria raamatukogu on võimalik kujutleda kogu avalikult loodud ning jagatud kultuuri terviklikku arhiivi. Tehnoloogia lubab meil kujutleda kõigi trükitud raamatute arhiivi ning üha paremini suudame ette kujutada ka kõigi liikuvate piltide ja helide arhiivi. /---/ Insenerid on seega sellise arhiivi loomise hinnaprobleemi kõrvaldanud. Kuid juriidilised kulud säilivad. Sest nii väga, kui me neid ka "arhiivideks" kutsuda ei soovi, nii südantsoojendav kui "raamatukogu" mõte meile ka ei tundu, on sellesse digitaalruumi talletatud "sisu" ühtlasi ka kellegi "omand". (lk 114–115)\nIgal Ameerika lapsel peaks olema ligipääs hästi varustatud kooliraamatukogule. [---] Investeering raamatukogudesse on investeering meie laste tulevikku. (lk 34)\nLaura Bush, intervjuu: cit. via: "The Gift of Books", rmt: Joanne Mattern, "Laura Bush", 2003, sari "Biography Today: Profiles of People of Interest to Young Readers", Vol. 12, Issue 2, lk 17\nKahekümnendates eluaastates olin ma raamatukoi - ma veetsin 12 tundi päevas raamatukogus. Ma ei saa iial teada, kuidas ma George'iga kohtusin.\nLaura Bush, cit. via: Ginger Lapid-Bogda, "Bringing Out the Best in Everyone You Coach: Use the Enneagram System for Exceptional Results", 2009, lk 123\nRaamatukogud lubavad lastel küsida maailma kohta küsimusi ja saada vastused. Ja on imeline, et kui laps õpib kord raamatukogu kasutama, on uks õppimise juurde alati valla.\nLaura Bush, cit. via: Carl A. Harvey, "The 21st Century Elementary Library Media Program", 2009, lk 3\nCaitlin Moran, "What have they done to my library?", Nosy Crow, 21. aprill 2015\nVõimatu on uurida Eestit – seda maad ja rahvast -, kui ei ole olemas Eestis ilmunud väljaannete võimalikult ammendavaid kogusid.\nJanne Andresoo, "Rahvusraamatukogu teenib teadust" Postimees, 22. mai 2016\nJanne Andresoo, "Rahvusraamatukogu avas lasteala" ERR, 22.03.2016\nJanne Andresoo, "KEELESAADE. Tuleviku rahvusraamatukogud" Vikerraadio, 13.10.2019\nJanne Andresoo, "Rahvusraamatukogu lõpetab viiviste võtmise" ERR, 10.06.2020\nRaamatukogudel on tõesti hästi oluline roll siduda ühiskonna erinevaid gruppe.\nJanne Andresoo, intervjuu: "Janne Andresoo: raamatukogude roll on siduda ühiskonna erinevaid gruppe", ERR, 07.01.2022\nStruktuuri, korrapära, siia paigutatavate väärtuste ja siit saadavate intresside (küll vaimsete) poolest sarnaneb raamatukogu pangaga. Raamatukokku kogutakse ideid ja mõtteid, teadmist ja tarkust, lõbu ja meelelahutust. Ja kui kellelgi on millestki mainitust puudus, võib ta tulla siit lisa võtma. Kuid erinevalt pangast, kus igasugune asjaõiendamine algab isiku kontrollimisest, on toimetamine raamatukogus vaba. Igaüks võib siin sirutada käe ka selle järele, mille saamisel ja loomisel pole ta üldse osalenud, millesse ta pole panustanud.\nPank kontrollib, valib ja allutab oma reeglitele isegi siis, kui sa pangale iseenda teenitud raha viid. Raamatukoguga on vastupidi: raamatukogu kogub ja koondab, loob süsteemi ja korrapära, et anda. Raamatukogu korrapära ei ole bürokraatlik, vaid vastupidi – demokraatlik. Keegi ei küsi sinult, miks sa siia tuled, miks tahad just seda raamatut ja mitte teist.\nInimene ise teab, miks ta raamatukokku tuleb, mida ta siit tahab leida ning mis ta selle kõigega pärast peale hakkab. Raamatukogu usaldab lugejat ja ootab ka oma lugejatelt usaldust. See on ilus ja raamatukogule vahel ka väga valus … kui tuleb tunnistada, et raamatukogu raamatud unustatakse oma kodu riiulisse. Aga raamatukogu usaldab ikka, sest teisiti ei saa raamatukogu töötadagi. Ning just raamatukogu läbinisti demokraatliku olemuse tõttu ei iseloomusta raamatukogud enam ammu ainult riigi ja rahva hariduslembust, vaid ennekõike ühiskonnas omaks võetud väärtusi ja püüdeid.\nEestis on suurepärane ja hästi arenenud raamatukoguvõrk. Tänapäevaste rahvaraamatukogude eelkäijad on 20. sajandi alguse seltside raamatukogud, mille najal püüti täita lünki rahva hariduses, sest tähtis oli lükata talutare uksed valla, et maailm saaks sisse tulla. Tingimuste piires ja võimatuste kiuste püüti elu juhtida Jakob Hurda sõnastatud aate sihis: haritus on väikerahva võimalus.\nRaamatukogus on vana ja uus kõrvuti ja koos, igast vanast võib siin kooruda midagi, mis on kellelegi uus. See tõsiasi on täpselt niisama loomulik kui asjaolu, et raamatukogus on iga inimene üksinda, aga samas ka pole üksinda. 21. sajandi raamatukogu on eelkõige keskkond, kuhu tulla ja kust ammutada midagi iseendale. Selle keskkonna arendamine tähendab vajadust täiendada ja lihtsustada üha enam erinevate andmete ja materjalide kättesaadavust, aga samas ka eeldust, et siin oleks hea olla. Kusjuures «hea» hinnanguna on rohkem kui kunagi enne isiklik ning selle mõistmiseks ei piisa enam lihtsalt külastajate küsitlemisest, vaid selleks on vaja teada inimeste ootusi, võimalusi, valmisolekut ehk kogu elu enda ümber.\nNeid raamatukogule nii iseloomulikke pooluseid, kus kohtuvad kogumine ja jagamine, uus ja vana, üksindus ja seltskond, vanus ja noorus, ühendavad tervikuks inimesed. Nii need, kes raamatukogus töötavad, kui ka need, kes raamatukogusse tulevad.\nMorgenstern ise on seda kõige täpsemalt öelnud: "Ülikooli esimese raamatukoguhoidjana lõin ma talle kõigil aladel valitud raamatukogu, mõjutasin raamatute valikuga osaliselt selle paiga kultuuri, kus ma elasin."\nNeed Morgensterni sõnad, lausutud pea kakssada aastat tagasi, kõlavad meie kaasajas Mogens Vestergaardi, Roskilde rahvaraamatukogu juhi jutus raamatukogust kui viiendast võimust. Võimust, mis saab mõjutada oma asupaiga kultuuri. Tahtmise ja oskuse korral, lähtudes püüetest, mis on priid igapäevaste askelduste kammitsatest, suudab aga raamatukogu mõjutada ka kogu ühiskonda.\nKrista Aru, "Morgensterni pärand ja uue aja nõudmised. Raamatukogu pakub heitlikku maailma stabiilsust ja kindlust", Tartu Postimees, 11. jaanuar 2022\nRaamatukogud on muutunud lisaks lihtsalt raamatute laenutuskohtadest ka kogukonnakeskusteks, raamatukogudele on läbi aastate tulnud juurde uusi ülesandeid.\nNäiteks e-riigiga suhtlemisel on raamatukogudel väga oluline roll. Raamatukogud tagavad ligipääsu väga erinevatele andmebaasidele. See ring, mida raamatukogus teha saab, on oluliselt laienenud ja seda me tahamegi erinevate teema-aasta fookusteemade kaudu inimestele näidata.\nLiina Valdre, intervjuu: "Raamatukogude aasta projektijuht: raamatukogud on palju muudki kui raamatud ja laenutamine", ERR, 12.01.2022\nRauno Alliksaar, "Kes tasub trükitöölise vaeva?", Värske Rõhk, 26.04.2021\nMa tahtsin ka ise saada kord raamatukoguhoidjaks. Just maapiirkonda, kus on vaikne, lähed tööle, oled raamatute keskel ja tunned ennast mõnusalt. Üksvahe oli raamatukoguhoidja töö ka selline, aga nullindate alguses see muutus, raamatukogud pandi kinni, nende majad jäid väiksemaks, tulid uued nõudmised. Ma arvan, et sellist külaraamatukogu praegu polegi, kus saaks lihtsalt niisama olla, tegelik raamatukoguhoidja töö on ilmselt tüütum ja igavam.\nAndrus Kasemaa, intervjuu: Piret Põldver, "Andrus Kasemaa: kord viskasin kõik käsikirjad ahju ja arvasin, et ei kirjuta enam kunagi", ERR 02.07.2020, Looming 6/2020\nTuleviku globaalseid arenguid silmas pidades võib arvata, et raamatukogud ei kao, kuna omamise, sealhulgas informatsiooni omamise soov väheneb, kuid taaskasutus üha laieneb.\nVaatamata Eesti e-riigi kuvandile ei ole siiski kõigil inimestel kodus internetti, arvutit või nutitelefone. Uuem ja ka väärtuslik info levib endiselt maksumüüri taga, sest ka loojad peavad töö eest tasu saama, kuid taas – appi tuleb raamatukogu.\nÜlle Talihärm, "Tuleviku rahvaraamatukogu kui info- ja kogukonnakeskus", ERR, 02.04.2021\nPärit leheküljelt "https://et.wikiquote.org/w/index.php?title=Raamatukogu&oldid=85954"\nSelle lehekülje viimane muutmine: 00:35, 17. juuni 2022.


alek-wek profiil | gazporn.org\nViimase sisselogimise aeg: 09.07.20 22:17:40\nKlõpsates nupul, tõstad alek-wek esilehel 60 sekundiks esimesele kohale. Selle aja jooksul paistab modelli jututuba hästi silma ja kogub populaarsust! Teavitus sinu tegevuse kohta ilmub ka jutuaknas ning seda näevad modell ja teisedki vestluses osalejad. alek-wek hindab seda väga ja on sulle kindlasti tohutult tänulik!\nOluline info kasutaja alek-wek kohta\nKasutaja alek-wek tööaeg


Neljapäev, 21 September 2017 12:55\nTee kogupikkuseks saab umbes 13 kilomeetrit\nKERGLIIKLUSTEE ❯ Kevadel alustati Parksepa-Võru kergliiklustee pikemaks ehitamisega kuni Lõuna-Eesti haigla peasissekäiguni. Projekti ametlik nimi on „Võru linna ja selle lähiümbruse töökohtade ja teenuste parema ligipääsu tagamine”. Tööde tellijaiks on Võru vallavalitsus ja Võru linnavalitsus. Tööde maksumus on ligemale pool miljonit eurot.\nAsfalteerimisega ollakse Luha tänaval


Hulgihind Prantsuse Pits Kangas Moe-Aafrika Net Pits Rõiva Materjali õmblemine GN113(5yards/tk) Rõivaste õmblemine Ja Kangast - Bokladan.org\n€ 43.00 -36 %\nPakume igat liiki kõrge-klassi riidest,nagu super/reaalne/hollandais vaha kangas,puuvillane pits kangas,samet, pits kangas, tikand, pits kangas,handcut pits,vees lahustuvad pits,net pits,organza pitsid,prantsuse pits,george pitsiline kangas .Ja hangbag ja kingad.Palun nautida oma shopping aeg siin.Teie rahulolu on meie jätkamisega.\nKirjeldused toode :\n1.Materjal : /polüester/nailon neto\n2.laius : 51"/52"\n3.kasutatakse : kleit ,seelik ,vest pool ja pulmapidu,evenning kleit ,kiriku kleit ,puhkudel riided,\nPildid, mis näitavad\nMärkus : tegelik värv toote võib-olla seal on natuke erinevad pildid,mis on tingitud valguse ja arvuti, monitor ,palun awared selle.\nTasumine toimub ostmisel. Objekti ostmiseks,klõpsake "Osta Kohe" nuppu. Teid suunatakse kassasse kaudu Ali maksta.\nKliendi rahulolu on väga oluline.Kui olete rahul punkti sa said. Palun jätke positiivset tagasisidet. Kui te ei ole rahul, võtke meiega palun ühendust enne lahkumist negatiivset tagasisidet. Me soovime, et töötada koos teiega, et lahendada mingit vaidlust.ma\nNegatiivne või neutraalne tagasiside mõjutab meie äri nii et kui teil on probleem, palun andke meile teada enne lahkumist tagasisidet nagu Me oleme õnnelikud, et lahendada probleeme nii kiiresti kui saame.\nRayon / Nailon\ntülli pits kangas\n€ 19.74 36 %\n€ 2.00 2.52 36 %\n€ 57.00 66.50 36 %\n€ 24.00 27.99 36 %\n€ 11.90 36 %\n€ 5.00 5.60 36 %\n€ 20.29 36 %\n€ 6.00 6.63 36 %\n€ 16.02 36 %\n€ 8.00 8.40 36 %\n€ 7.00 8.35 36 %\n€ 27.00 48.20 36 %\n€ 8.00 12.53 36 %


Bridži üllatusvõitja ei pea oma võitu eriliseks (Aivar Ojaperv) | Sven Sester\nBridži üllatusvõitja ei pea oma võitu eriliseks (Aivar Ojaperv)\nRakvere Bridži Seltsi president Toomas Kork tuhnis oma mälusoppides ja julges pakkuda, et Nirgi on läbi aegade madalaima järguga Eesti individuaalmeister. “Matil on hetkel taastäitmisele kuuluv esimene järk ja isegi tiitliga kaasnenud väärtuslikud meistripallid ei taganud talle veel alalist esimest järku,” mainis Kork.\n“Muidugi oli tema võit üllatus kõigi jaoks. Tubli mees isiklikus plaanis ja ühtlasi tunneme end ka siin väikeses Rakvere klubis kõrvust tõstetuna,” lisas ta.\nOlgu siiski täpsustatud, et praeguseks peaksid Nirgil alalist esimest bridžijärku tähistavad meistripallid siiski koos olema, sest neid teenis ta lisaks ka paariturniirilt.\nIndividuaalturniir läks hästi veel teiselgi Rakvere klubi mängijal. Ago Õunapuu oli kokkuvõttes kuues (ja esimesel sessioonil kolmas).\nRakvere klubi mängijad said kirja veel tublisid tulemusi. Esmaspäevane paariturniir: Ester Kärtner – Mati Tamm 5. koht; segapaaride Eesti meistrivõistlused: Meeli Zahhartšenko – Aleksander Ostapenko (Tallinn) 7. ja Reet Relvik – Erkki Valmra 8. koht; üksikud paariturniirid, esimene turniir: Mart Muru – Ago Õunapuu 4., Raivo Saremat – Jaan Linnamägi 5., Jaak Proosa – Tarmo Lindmaa 6., Mihkel Juhkami – Osmo Parviainen (Soome) 7. ja Mart Kuusk – Eino Vaher 8. koht; teine turniir: Toivo Külaviir (Tallinn) – Mati Nirgi 2. koht, Harry Mones – Alo Sillamaa 7. koht, Raivo Saremat – Jaan Linnamägi 10. koht; kolmas turniir: Ants Olev – Jaak Strandberg 1. koht, Hannes Linnamägi – Maksim Karpov (Tallinn) 6. koht; võistkondlik turniir: Hannes Linnamägi 3. koht võistkonna Vyrst koosseisus, Mihkel Juhkami – Jaan Linnamägi 5. koht võistkonna Ka-Ra-La koosseisus.


Teisipäev, 13 Detsember 2016\tKirjutas Miriam Grossman\nÜkskord ammu-ammu oli seksuaalkasvatus lihtsalt bioloogiatund. Õpilastele esitati faktid ja koos nendega arusaam, et seks on osa millestki suuremast, mida kutsutakse abieluks. Õpetajad selgitasid neile, et see on moraalne ja tervislik viis elada.\nTol ajal mõisteti, et mehed ja naised on erinevad ning et nende ühekssaamine on unikaalne ja erineb kõigist teistest suhetest. Oli ütlematagi selge, et poistest kasvavad mehed ja tüdrukutest naised.\nSugulisel teel levivaid haigusi oli vaid kaks ning neisse nakatumist peeti tõsiseks asjaks. Teatud käitumisviisid teati olevat ebanormaalsed, neid praktiseerivad inimesed vajasid abi ning lapse süütus oli hindamatu väärtusega.\nAsjad on muutunud.\nNüüd on meil igakülgne seksuaalkasvatus, mis sisaldab muu hulgas arutelu identiteedi, soorollide, reproduktiivõiguste ja diskrimineerimise üle.\nLapsed saavad teada, et nad on sünnist saati seksuaalsed ning et õige aeg seksuaalseks aktiivsuseks on siis, kui nad ise otsustavad, et on valmis. Neile õpetatakse, et neil on õigus naudingule, “rasestumisvastastele” vahenditele ja abordile. Abielumehe ja -naise mõisteid ei kasutata, mehe ja naise vahelist ühendust nähakse vaid ühena paljudest võimalikest, ja moraalsus… See on kohtumõistmine – ja kohtumõistmine pole lubatud.\nBioloogiast seksuaalkasvatuses eriti ei räägita, küll aga jagatakse ohtralt informatsiooni seksuaalse väljenduse mitmekesisuse, erinevate kontratseptiivide ja abordivormide plusside ja miinuste ning sooliste stereotüüpide kahjulikkuse kohta.\nSoo teema on üleüldse keeruline. Poiss võib kasvada meheks või hoopis naiseks või kellekski kolmandaks. Tüdruk võib tunda, et sündis valesse kehasse, ja tahta, et tema rinnad eemaldataks. Lapsed saavad teada, et see kõik on normaalne.\nSugulisel teel levivaid haigusi on üle kahekümne ning ühe sellise “armastusepisikuga” nakatumist peetakse mõnel pool täiskasvanuks saamise osaks. Ühe YouTube’is esinenud arsti sõnadega: “Eeldatavasti nakatud sa seksuaaleluga alustades inimpapilloomviirusega. Kõik põevad seda!”\nJa lapsepõlve süütus? Unustage ära. Laste jaoks loodud õppematerjalid tekitavad enamikus täiskasvanutes ebamugavust. Õpilastele soovitatud veebilehtedel pole midagi tabu – sadomasohhism, polüamooria ja kõik muu, mida kunagi peeti hälbivaks käitumiseks. Kõik sobib.\nKui ma kõike seda teada sain, olin hämmingus. Kuidas puutuvad need pentsikud käitumised laste tervisesse? Kuidas saavad vastutustundelised täiskasvanud seesugust õpet lubada ja rahastada?\nMeediku ja lapsevanemana häiris see mind tugevalt. Ma soovisin mõista, kust see kõik tuleb, kuidas me seesuguse hullumeelsuseni jõudsime. Niisiis uurisin seksuaalkasvatuse ajalugu ja kirjutasin raamatu pealkirjaga “Te õpetate mu lapsele MIDA?” (“You’re Teaching My Child WHAT?”)\nJärgnevalt kirjutan sellest, mida ma avastasin.\nKaasaegne seksuaalkasvatus sai alguse kuuekümnendatel ning põhineb Alfred Kinsey inimseksuaalsuse mudelil. Tänu dr Judith Reismani suurepärasele ja vaprale tööle teame täna, et Kinsey oli petis ja tõeliselt hälbeline isik.\nMis puudutab seksuaalsust, siis Kinsey poliitika oli “kõik sobib” ja see tähendas tõesti kõike. Näiteks uskus ta, et pedofiile on mõistetud vääriti ning et nende karistused on ebaõiglased. “Seksuaalsus pole isu, mida tuleks piirata,” oli Kinsey kindel. Seda ta õpetas ning selle järgi ta ka elas.\nTema ametlik biograafia kajastab veendumusi, millele ta rajas oma töö ja isikliku elu: “inimloom” on panseksuaalne. Traditsiooniline moraalsus on destruktiivne. Seksuaalsus pole isu, mida tuleks piirata. Kui ma ütlen, et Kinsey oli tõeliselt hälbeline isik, ei kajastu selles murdosakestki tema psühhopatoloogia tõsidusest.\nOlen töötanud psühhiaatrina kolmkümmend aastat ja, uskuge mind, ma olen kohtunud nii mõnegi väga veidra inimesega. Mind ei ole lihtne šokeerida. Ent kui ma hakkasin lugema Kinsey ametlikku biograafiat… Mis ma võin öelda? See mees oli vaimuhaige. Ta oli hukkaläinud inimene ning tema emotsionaalne haigus väljendus tema seksuaalsuses. Teda valitsesid grotesksed halvavad kinnismõtted arvukate ebanormaalsete käitumisviiside suhtes. Ma ei hakka detailidesse laskuma, aga kahtlen väga, kas kõigi Kinsey 62 armetu eluaasta jooksul sai ta elada üheainsagi päeva tingimustes, mida meie peaksime normaalseks seksuaalsuseks.\nAlfred Kinseyl oli unistus. Ta tahtis tõestada maailmale – ja iseenesele –, et tema elustiil on normaalne – tavaline, tüüpiline. Ta tahtis tõestada, et hoopis ühiskond on ekslik – ühiskond koos kõigi oma religioonide, moraalikoodeksite ja piirangutega. Et ühiskond tekitab inimestele süütunde, kui nad järgivad oma loomupäraseid tunge, ning hoopis see on ebatervislik. Kinsey unistus oli vabastada inimesed “destruktiivsete institutsioonide” ikke alt – vabastada “inimloom”.\nTa viis läbi tuhandeid intervjuusid, lõi arvud kokku ja järeldas, et enamik inimesi harrastab keelatud seksuaalkäitumist ning et keskmine ema ja isa elavad topeltelu, just nagu ta isegi.\nTema uuringute järeldused seati küll juhtivate teadlaste poolt kahtluse alla, aga teadlaste kriitika ei paistnud midagi tähendavat. Populaarmeedia võttis tema ettekanded avasüli vastu ning tema raamatud said bestselleriteks. Revolutsiooni ja lääne kultuuri transformatsiooni alus oli laotud.\nProbleem seisneb aga selles, et tema uuringutes olid fundamentaalsed vead. Tema valimid olid liiga väiksed ja demograafia vildakas. Ta jättis osad inimgrupid uuringutest välja ning keskendus teistele – kõige märkimisväärsemalt vangistatud kurjategijatele. Kuivõrd Kinsey toetus vabatahtlikele, polnud uuringus osalevate inimeste valik juhuslik ega representatiivne.\nKogu selle saatanliku skeemi on dr Judith Reisman mitmetes raamatutes ja videotes paljastanud. Innustan teid tutvuma tema töödega veebilehel www.drjudithreisman.org, aga seda vaid juhul, kui olete tugeva närvikavaga.\nKinsey suri 1965. aastal. See oli aeg, mil tänu antibiootikumidele hakati USAs suguhaigusi üksteise järel kõrvaldama. Üks süst ja inimene paranes süüfilisest või gonorröast. Usuti, et sellest saab suguhaiguste ja üldse kõigi nakkuste lõpp. 1960. aasta Nobeli meditsiinipreemia laureaadi sõnadega: “Oleme tunnistajateks nakkushaiguste pea täielikule kõrvaldamisele.”\nKuuekümnendad oli ka “rasestumisvastaste” pillide laialdase leviku algusaeg. Nüüd, mil suguhaigused olid kergesti ravitavad ning rasedus ärahoitav, sai Kinsey kõikelubava seksuaalmudeli ainsaks takistuseks judeo-kristlik moraal.\nSee on kontekst, mille raames rajas dr Mary Calderone 1964. aastal USAs organisatsiooni SIECUS (Ameerika Ühendriikide seksuaalsust puudutava informatsiooni ja hariduse nõukogu).\nJust see organisatsioon on vastutav UNESCO poolt välja antud seksuaalkasvatuse standardite eest, mida kõikjal maailmas agressiivselt propageeritakse. On tõenäoline, et ka teie riikides kehtiv seksuaalkasvatuse õppekava põhineb SIECUSe juhtnööridel.\nMuide, algkapital SIECUSE asutamiseks saadi Playboy rajajalt Hugh Hefnerilt.\nNagu Kinsey, asus ka Calderone ristiretkele ühiskonna muutmise eesmärgil. Ta oli veendunud, et seksuaalkasvatuses on liiga palju negatiivsust, liiga palju keskendumist soovimatule rasedusele ja haigustele. Kinsey eeskujul kinnitas ta, et tõeline probleem seisneb selles, et ühiskond on puritaanlik ja allasurutud.\nCalderone väitis, et seksuaalkasvatuses on liiga palju “ei”-sid, ning lubas, et SIECUSe lähenemine põhineb “jah”-idel. Asjakohane seksuaalkasvatus pidi õpetama lastele, et nad sünnivad seksuaalsete olenditena ning et igasugune seksuaalsuse väljendus on positiivne, loomulik ja tervislik.\nTa ütles vanematele: “Lapsed on seksuaalsed, nad mõtlevad seksuaalseid mõtteid ja teevad seksuaalseid tegusid… Vanemad peavad austama oma laste erootilist potentsiaali.” Ja veel: “Professionaalid, kes lapsi uurivad, on kinnitanud, et vastsündinud on tugevalt seksuaalsed.”\nMida tähendas tema lubadus olla avatud ja positiivne ning asendada seksuaalkasvatuse “ei”-d “jah”-idega?\nMida tähendas “murda lahti traditsioonilistest vaadetest?”\nSee tähendas enamat kui abielueelseid ja abieluväliseid seksuaalsuhteid – palju enamat. Kaasaegne seksuaalkasvatus pidi kujutama endast piiride ületamist. Organisatsioonis SIECUS leidus ametnikke, kes olid nii radikaalsed, et argumenteerisid avalikult täiskasvanute ja laste vaheliste seksuaalsuhete tabude murdmise ja isegi intsesti kasuks.\nKinsey õpilase ja SIECUSe presidendi Wardell Pomeroy sõnadega: “On aeg tunnistada, et intsest ei pruugi olla perverssus või vaimuhaiguse tunnus.”\nAjakiri Time kirjeldas Pomeroyd (koos John Moneyga, kelle juurde tuleme hiljem) “intsesti pooldava kihutuskõnelejana”. Oma raamatus “Poisid ja seks”, mis oli mõeldud lastele alates kuuendast klassist, kirjutab ta näiteks: “…meie seksuaalkäitumine … on täpselt nagu teistel loomadel. Seksuaalkäitumist, mis oleks ebanormaalne, pole põhimõtteliselt olemas.”\nCalderone aga kirjutas kaaneümbrisel ilmunud reklaamtutvustusel: “Teie käsikirja lugedes ütlesin enesele ikka ja jälle: “Lõpuks ometi ütleb keegi selle välja.””\nViimane inimene, kellest tahan teile rääkida, on dr John Money.\n1955. aastal tuli Money välja radikaalse arusaamaga, et meheks või naiseks olemine on tundmus, mis pole seotud anatoomia või kromosoomidega. Money oli veendunud, et me sünnime ilma soota ning identifitseerime end hiljem ühiskonna mõjul mehe või naisena.\nDr Money oli tunnustatud psühholoog, keda austatakse tänase päevani. Ent ühtlasi oli ta Kinsey ja teiste temasugustega ühel nõul.\nMoney nimetas pedofiiliat “lahknevate vanustega paari armulooks” ning propageeris intsesti. “Kui lapsel on seksuaalne kogemus mõne oma sugulasega, pole see tingimata probleem,” kirjutas ta. Nagu Kinsey, kannatas ka Money sügavate emotsionaalsete haavade all. Tema sooline identiteet oli hälbeline ning ta ahistas noori poisse.\nKõige hämmastavam on see, et nendel meestel, nendel väga hälbelistel meestel, õnnestus vildakatele andmetele ja ümberlükatud teooriatele rajanedes siiski muuta suurt osa ühiskonnast. Tänane seksuaalkasvatus põhineb just nende meeste õpetusel.\nKui ma olin aru saanud, kes on kaasaegse “igakülgse seksuaalkasvatuse” rajajad – Kinsey, Calderone, Pomeroy, Money ja teised –, mõistsin ma, kuidas me tänase hullumeelsuseni jõudsime.\nSelle õppekava loojad olid hälbelised inimesed, kellel olid ohtlikud mõtted – radikaalsed aktivisid, kes tahtsid luua ühiskonna, mis mitte lihtsalt ei aktsepteeriks nende patoloogiaid, vaid tunnustaks neid!\nNeed mehed olid pedofiilid. Oli nende huvides näha lapsi väikeste täiskasvanutena, kes naudivad seksuaalset kokkupuudet ning kellel on õigus sellega nõustuda ilma teiste täiskasvanute või seaduse sekkumiseta. Miks peaksidki nad hindama lapsepõlve süütust? Nad ei uskunud üldse laste süütusse!\nSamuti arvasid nad, et seksuaalsuhete nägemine ainult abikaasade vahelise asjana on ebaloomulik ja destruktiivne.\nNad ei võidelnud haigustega, vaid igivanade tabudega ja piibelliku moraaliga.\nPõhiline on, et seksuaalkasvatus kui õppeaine sai alguse sotsiaalse liikumisena ning seda on ta tänini. Selle eesmärk on, et õpilased oleks avatud ükskõik millisele seksuaalsele väljendusele. Seksuaalkasvatuse tuum ei seisne haiguste vältimises, vaid seksuaalses vabaduses või pigem seksuaalses kõikelubatavuses. Selle eesmärk on muuta ühiskonda, üks laps korraga.\nSelle ideoloogia ohtude nägemiseks ei pea olema meditsiinitöötaja. Tarvis on vaid kainet mõistust.\nMa ei küsi enam, kuidas me selle hullumeelsuseni jõudsime – ma tean, kuidas. Nüüd aga küsin, nagu me kõik peaksime küsima, kuidas on võimalik, et sellel hullumeelsusel on juba viiskümmend aastat lubatud segamatult levida? Kuidas võivad organisatsioonid nagu SIECUS püsida nii võimsa ja hästi rahastatuna?\nMiks ei ole kedagi vastutusele võetud?\nKõigil vastutustundlikel täiskasvanutel on kohustus võidelda seksuaalse kõikelubatavuse propageerimise vastu noorte seas. Selge see, tegu on raske võitlusega, mis mõnikord meenutab Taaveti võitlust Koljati vastu.\nEnt mina olen siin, et öelda teile, et meil on salarelv, just nagu Taaveti ling. Selleks salarelvaks on 21. sajandi teadus: bioloogiline tõde inimkeha ehituse kohta ning selle kohta, kuidas inimese mõistus suhestub intiimkäitumisega.\nTänase seksuaalkasvatuse alustõed – Kinsey, Pomeroy, Money ja teiste radikaalsed teooriad – on teaduse poolt lihtsasti ümberlükatavad või juba ümber lükatud.\nVõitus tundub küll raske, nagu Taaveti võitlus hiiglase Koljatiga, aga mõelge hetkeks – ma ei pea ju teile meenutama…\nKes selle võitluse võitis?


Unitedi keskväljatalent andis Inglismaa koondisele ninanipsu - Soccernet.ee - Jalgpall luubi all!\nUnitedi keskväljatalent andis Inglismaa koondisele ninanipsu (0)\n05. MÄRTS 2018, 10:35 INGLISMAA\nManchester Unitedi 21-aastane mängumees Scott McTominay otsustas Inglismaa koondise asemel hakata esindama Šotimaad.\nMcTominay on suutnud sel hooajal end Unitedi põhikoosseisu murda, olles kõigi sarjade peale kirja saanud 15 mängu. Seejuures on peatreener Jose Mourinho mitmel korral eelistanud noormeest lausa Paul Pogbale.\nInglismaal Lancasteris sündinud McTominay pole veel ühtegi rahvuskoondist esindanud, kuigi nooremas eas on ta osalenud Šotimaa noortekoondiste treeningutel, kus teda ühtegi koosseisu isegi ei valitud. Tema vanavanemad on samuti šotlased ning pärast koondise peatreeneri Alex McLeishiga vestlemist otsustas ta lõplikult nende kasuks.\n"Olen talle [sellel teemal] nõu andnud, kuid ma arvan, et tema vanemate arvamus on mu omast tähtsam. Tema enda südamesoov loeb rohkem kui mu soovitus, mis on oluline vaid karjääri vaatenurgast. Tema karjäärist on palju tähtsam tema ja vanemate tunne ning kogu ümbritsev olukord," sõnas Unitedi loots Mourinho Sky Sportsile.


, HFC Share Option tehingud\nHFC Share Option tehingud, Teata ebasobivast posititusest\nInimeste elukvaliteeti saab mõõta mitmeti ja üks võimalus sedateha on hinnata, kas elatakse turvalises elukeskkonnas või mitte. Lühidalt on kirjeldatud ka majandushoobasidkeskkonna saastamise ja jäätmetekke vähendamiseks ning jäätmekäitluse edendamiseks.\nRahvaarv 1 1. Population 1, as of 1 January Population densityTotal areaAdministrative division,as of 1 January inhabitants per 1 km² based on the mainland area of Estonia 45, km²15 counties, administrative units with local governments, incl.\nPärast järjepidevatlangust pöördus maailma SKP Taas ontõusma hakanud ka kriisist enim mõjutatud arenenud riikide majandused.\nSamal ajal on oht, et kuiriikide abipaketid lõppevad, lõpeb ka püsiv liikumine paremuse poole. Aeglaselt langev kõrge töötusemäär nagu ka paljude riikide kestvad finantsprobleemid võivad samuti viidata jätkuvatele majandusprobleemidele,mille tõttu riikide valitsused on hakanud majanduse otsese toetamise asemel hoopisoma kulutusi üle vaatama.\nLisaprobleeme võivad tekitada ka tõusma hakanud kütuse- ja toorainehindadesttingitud inflatsioon. Paljude Euroopa riikide finantssektorid said Kiiremini onmajandus kasvanud eelkõige Põhjamaades ja suure languse läbi teinud Balti riikides.\nParemini ongiüldiselt läinud väiksema võlakoormusega riikidel, kelle seas on ka Eesti. Eelkõige on riikidemajandused saanud kasu kaubavahetuse kasvust, mis alates Aasta teise poole SKP kasv oli Eestis juba EL-itugevuselt teine, jäädes alla ainult ka siinsele kasvule kaasa aidanud Rootsi näitajale.\nSisemajandus näitab taastumismärke. Kinnisvaramulli lõhkemise järgne langus ehituses jätkus ka Kaubandus jateenindus hakkasid taastuma aasta teises pooles, kasvades siiski tagasihoidlikult. Suurima panuse tööstusekasvu andsid puidusektor ning elektri- ja optikaseadmete tootmise sektor. Viimane andis märku Eestimajanduse pöördumisest suurema lisandväärtusega tootmisele.\nEndiselt keeruline olukord tööturul avaldas selget mõju eratarbimiskulutustele. Pärast kiiretkukkumist Odava laenurahalõppedes ja laenutingimuste karmistudes tuli kodumajapidamistel kulutuste katmisel piirduda omaotsese sissetuleku ja säästudega. Eesti Panga andmetel kahanesid Nii nagu kogu majanduses tervikuna on üha vähenenud kakodumajapidamiste laenukoormus.\nKapitali kogumahutus põhivarasse jätkas Langus oli siiski aeglasem kui varem ja IV kvartalis hakkas kapitalikogumahutus põhivarasse juba kasvama, andes märku, et usaldus tuleviku ja majanduse suhtes ontaastunud. Ka Euroopa Komisjoni arvutatud majandususaldusindeks on jätkanud tõusutrendi, jõudesaasta lõpuks Enim panustasidki selle tõusu just tööstus ja tarbijad. Maailmaturu muutuste tõttu hakkasid Enim kallinesid rahvusvahelise naftaturu muutuste tõttu justmootorikütus ja kütteõli.\nTarbijatele oluliste toiduainete puhul tõusid hinnad eelkõige lühikesesäilivusajaga kaupadel, nagu köögiviljad ja piimatooted.\nEndiselt languses olevas ehitussektorisjätkus hinnaindeksi langus ka Kuigi kinnisvarasektori hinnalangus on hakanud peatuma, jätkusehitusmahtude vähenemine möödunud aastal siiski tugevalt. Tähelepanu all on hoogustuv väliskaubandus.\nKuigi sisenõudlus Kiiresti suureneskaubavahetus teiste riikidega, mille tulemusena oli Eesti jooksevkonto teist aastat järjest ülejäägis.\nEnim panustasid ekspordi kasvu raadio- televisiooni- jaelektroonikaseadmete ning metalltoodete tootmise sektor. Neist esimese maht kasvas aasta jooksulüle kahe korra, mistõttu raadio- televisiooni- ja elektroonikaseadmed said Eesti tähtsaimaksekspordiartikliks. Oluline roll Eesti ekspordi arengus oli siia kolinud Põhjamaade tootjatel, kes saavadkasu siinsest odavamast tööjõust. Kui kriisi ajal Eestisse tulevate otseinvesteeringute kasv peatus,siis Samuti oli kasu teiste riikide majandusabist.\nTänu reisi- ja äriteenusterahalise väärtuse kasvule jäi teenuste eksport eelmise aastaga võrreldes samale tasemele.\nReisiteenuste ekspordile aitas suuresti kaasa just turismi kiire taastumine — Kuigi valitsemissektori tarbimine jäi kriisi sügavaimal ajal — Et reservid vähenesid ja erinevalt teistest riikidest ei võtnud Eesti suures mahus laenusid,ei jäänudki avalikus sektoris muud üle, kui püüda oma kulutusi vähendada. Hoolimata vähenenudtulubaasist ja sissetulekutest õnnestus valitsemissektoril eelarve siiski ülejäägis hoida.\nNiiparanes Eesti positsioon pikaajalise eesmärgi, Maastrichti kriteeriumite täitmisel ja juulikuusvastuvõetud otsuse järgi hakkas Valitsuse vähese sekkumisega majandusse kaasnesid Kelo binaarne valik Malaisia tulevikuväljavaated.\nSel ajalkui paljud riigid kogu maailmas püüdsid valitsuste kulutusi hüppeliselt suurendades majandustpäästa, õnnestus Eestil kulutusi kärpides saavutada märksa paremaid tulemusi.\nOsa Siiski saavutas osamajandusnäitajaid ka juba aasta pärast kriisi raskeimat aega uue, kõrgema taseme, mis annabmärku Eesti majanduse kiirest kohanemisvõimest.\nViimane on kahtlemata tingitud siinse majanduseväiksusest ja muule maailmale avatusest, mis võimaldas kasu saada ka suurriikide abist. Seegavõiks edaspidigi oodata majanduskeskkonna paranemist, olenemata sellest, kas rahvusvahelinemajandus jätkab kasvu abipakettidega või ilma.\nEt Eesti majandus on taastunud tänuvälisnõudlusele, võivad Eestile aga suurimaks ohuks olla võimalikud tulevased rahvusvahelistefinantsturgude probleemid, mille vastu praegu töötatakse välja meetmeid. Tööturu olukord Sotsiaalvaldkonna arenguid Tööturg elas üle suure šoki — töökohti kadus hulgaliselt,mis omakorda tõi kaasa töötuse kiire kasvu ja hõive vähenemise.\nRahvaarv 1 1. Population 1, as of 1 January Population densityTotal areaAdministrative division,as of 1 January inhabitants per 1 km² based on the mainland area of Estonia 45, km²15 counties, administrative units with local governments, incl. Pärast järjepidevatlangust pöördus maailma SKP Taas ontõusma hakanud ka kriisist enim mõjutatud arenenud riikide majandused.\nSiiskiei ole need mõningased positiivsed muutused viinud tööturgu tagasi samasse seisu, nagu see olipaar aastat tagasi. Töötusnäitajad Kõige enam oli töötuid Aasta hiljem ehk Töötus võib vähenedaka mitteaktiivseks jäämise tõttu, kuid õnneks ei ole valdav osa kriisi tippajal töötuks jäänutest sedateed läinud.\nKui Meeste janaiste vaheline töötuse lõhe oli suurim Järgmises kvartalis töötuselõhe HFC Share Option tehingud ei suurenenud, vaid meeste töötus hakkas naiste omaga võrreldes märksa kiireminivähenema ning Need tegevusalad on näitekstöötlev tööstus ja ehitus. Kui töötlevas tööstuses loodi tänu suurenenud tootmismahtudele töökohtijuurde peamiselt Eestis, siis ehitusvaldkonnas mängis olulist rolli välisriikidesse, suures osas Soometööle saamine.\nTöötuks jäämine suurendab oluliselttoimetulekuraskusi ja vaesusriski ning mida kauem on töötus kestnud, seda keerulisem ontoimetulek. Otsest seost töötusnäitajate ja toimetuleku vahel näitab allpool olev joonis.\nJoonis 1. Oluline on siinkohal kasee, milliseid näitajaid vaesuse või toimetulekuraskuste hindamisel kasutada või kuidas neidtõlgendada.\nSageli kasutatakse vaesuse hindamisel suhtelise vaesuse mõistet, mille puhullähtutakse leibkonnaliikme ekvivalentnetosissetulekust. Allpool vaesuspiiri elavate inimeste osatähtsuse vähenemine ei tulenenud siiski näiteks sissetulekutesuurenemisest. Peamised põhjused olid vaesuspiiri langemine ja sissetulekute mõninganeühtlustumine. Suhteline vaesus on siiski üsna hea näitaja, millega hinnata ja teha kindlaksühiskonnarühmi, kus suure osa sissetulekud on allpool vaesuspiiri ning kel tõenäoliselt on seetõttuka toimetulekuraskusi.\nKui lähtuda leibkondade jaotusest, siis riskirühmadesse kuuluvad alaealistelastega üksikvanemad, vähemalt kolme lapsega pered ja ka üksi elavad pensioniealised inimesed. Väikseima tõenäosusega elavad allpool vaesuspiiri aga lasteta või ühe-kahe lapsega paarid.\nJuhulkui lastetu paari mõlemad liikmed töötavad, on neil aga üsna minimaalne võimalus allapoolevaesuspiiri langeda — Toimetuleku tagajana on esmatähtis piisav sissetulek, mida saadakse üldjuhul kas töötamisest võitänu sotsiaalsetele siiretele. Töötamise puhul omakorda on peamine sissetulekuliik saadav palk.\nedgar karofeld alexandra: Topics by restoranpelgupaik.ee\nErinevalt Keskmine netokuupalk HFC Share Option tehingud Nii Palga ostujõud ei ole õnneks nii kiiresti vähenenud, etpalgasaajate elukvaliteet võiks järsult langeda või toimetulekuraskused oluliselt süveneda.\nSotsiaalkaitsekulutused kasvasid. Sissetuleku osana saadavaid sotsiaalseid siirdeid võib mõistakui kollektiivset sotsiaalkaitseskeemi või ka riigilt ja kohalikult omavalitsuselt leibkonnale makstudhüvitisi, mille eesmärk on leevendada mitmesuguseid sotsiaalseid riske, vähendada kihistumist jaleibkondade toimetulekuraskusi.\nToimetulekupiiritagamiseks esitatud taotluste arv suurenes oluliselt ja toimetulekutoetuste kogumaht oli üle 20 miljonieuro ehk peaaegu kaks korda suurem kui Samal ajal oli kasvu taga peamiselt vanemahüvitise mahujätkuv kasv. Vanemaealised hakkavad pensioniea saabudes järk-järgult tööturult taanduma ja neil saab enamikuljuhul peamiseks sissetulekuallikaks pension. Kui keskmine vanaduspension tõusis Elukvaliteet järsult ei langenud. Inimeste elukvaliteeti saab mõõta mitmeti ja üks võimalus sedateha on hinnata, kas elatakse turvalises elukeskkonnas või mitte.\nMajandusraskused ja -kriis võiksidvähendada ka ühiskonna turvalisust ja suurendada kuritegevust. Registreeritud kuritegude arv agaoli Varavastaste kuritegude arv seevastu teistaastat järjest mõnevõrra suurenes.\nLa medicina es arte y ciencia; como tal, durante su ejercicio se pueden presentar innumerables situaciones en las que no siempre será posible haber tenido certeza en la decisión, o en el diagnóstico, o en el tratamiento; esto es el "acto médico"; acto que al analizarse de forma retrospectiva puede dar otra interpretación o verdad generando entonces lo que se considera o define como un error en la práctica médica. Lo anterior ha existido y seguirá existiendo porque la medicina es ejercida por seres humanos y en toda acción humana existe margen o posibilidad de error; en este ejercicio tan delicado, el médico siempre utilizará todos los medios a su alcance y expondrá lo mejor de su conocimiento. Procurará por principios, por su formación profesional, por su ética y su humanismo la intención de lograr los mejores resultados en la salud de su paciente. Nunca en el acto médico habrá el dolo de realizar el mal o perjuicio hacia el paciente. El error diagnóstico, susceptible de ocurrir en el ejercicio de la medicina, no debería ser criminalizado y debería ser juzgado por los mismos profesionales médicos pares en los.\nMajandusraskuste tagajärjel ei ole oluliselt halvenenud tervishoiusüsteemi tase ja võimalused, midainimesed oma tervise huvides kasutada saavad ja mis mõjutavad elukvaliteeti. Vähemalttervishoiuteenuse üldnäitajad Stabiilseks on jäänud nii tervishoiutöötajate kui ka tervishoiuasutuste arv.\nTervishoiutöötajate arvu samaks jäämine ei pruugi ilmtingimata tähendada seda, et arstiabikättesaadavus on sama hea kui varem, sest see ei ütle midagi patsientide endi hinnangute kohta. Inimeste hinnangud arstiabi kättesaadavuse HFC Share Option tehingud Kinnitada kauplejate valik baine ei ole oluliselt muutunud.\nHongkongil on lisanud vaartpaberite valikud\nMa teen kohe raha internetis\nBinaarsed valikud kauplemise tarkvara\nBroken Wins Butterfly Trade strateegia\nGeorge Sorose kaubandusstrateegia


Aaltonen on Soome päritoluga kaubamärk. Hetkel toodetakse Aaltoneni kingi siinsamas naabruses Eestis, Tallinna tehases.\nPõhjanaabrid teavad, mis on tõeline talv, seega jalatsid - saapad ja poolsaapad on valmistatud spetsiaalselt talviste olude jaoks. Talvised saapad ja poolsaapad, mis on vooderdatud looduslike materjalidega - lambavilla või karusnahaga.\nPeaaegu kõigil selle tootja mudelitel on AALTONEN GRIP libisemisvastase tehnoloogiaga spetsiaalsed tallad. AALTONEN GRIP tehnoloogia on spetsiaalselt loodud pakkuma paremat haarduvust talvistes oludes. AALTONEN GRIP tehnoloogia põhimõte on sarnane sõidukite talverehvidele. Spetsiaalsed materjalid ja pinna struktuur on hoolikalt valitud, et vähendada oluliselt jääl ja lumel libisemise ohtu.\n87.00 €\t159.00 € Laos olemas\nTalvesaapad naturaalse lambavillaga...\nSuurtes suurustes talvised saapad koos naturaalsest lambavillast. Saabaste välistallas on kasutatud AALTONEN GRIP tehnoloogiat, mis on loodud spetsiaalselt parima haarde tagamiseks talvistes oludes. AALTONEN GRIP tehnoloogia põhimõte sarnaneb sõidukite talverehvidele. Spetsiaalsed materjalid ja pinna struktuur on hoolikalt valitud, et vähendada oluliselt...\n121.00 €\t171.00 € Laos olemas\nTalvised põlvikud saapad Aaltonen 51494 black\nSuurtes suurustes talvised põlvikud saapad koos naturaalsest lambavillast. Saabaste välistallas on kasutatud AALTONEN GRIP tehnoloogiat, mis on loodud spetsiaalselt parima haarde tagamiseks talvistes oludes. AALTONEN GRIP tehnoloogia põhimõte sarnaneb sõidukite talverehvidele. Spetsiaalsed materjalid ja pinna struktuur on hoolikalt valitud, et vähendada...\n107.00 €\t153.00 € Laos olemas\nTalvised saapad koos naturaalse...\nSuurtes suurustes talvised poolkõrged saapad koos naturaalsest lambavillast. Saabaste välistallas on kasutatud AALTONEN GRIP tehnoloogiat, mis on loodud spetsiaalselt parima haarde tagamiseks talvistes oludes. AALTONEN GRIP tehnoloogia põhimõte sarnaneb sõidukite talverehvidele. Spetsiaalsed materjalid ja pinna struktuur on hoolikalt valitud, et vähendada...\n81.00 €\t151.00 € Laos olemas\nNaiste kõrged sügissaapad Aaltonen 54260\nNaturaalsest nahast kõrged sügissaapad. Fliisvooder.Saabaste välistallas on kasutatud AALTONEN GRIP tehnoloogiat, mis on loodud spetsiaalselt parima haarde tagamiseks talvistes oludes. AALTONEN GRIP tehnoloogia põhimõte sarnaneb sõidukite talverehvidele. Spetsiaalsed materjalid ja pinna struktuur on hoolikalt valitud, et vähendada oluliselt jääl ja lumel...


Lapsevanem.ee - Sisukestev õpe lapsevanemale :: Neitsinahk\nMinu entsüklopeedia. SOS-keskus » Minu keha » Neitsinahk\nLapsevanem.ee - Sisukestev õpe lapsevanemale :: Neitsinahk Matemaatika, füüsika, ajalugu, inimeseõpetus jne. Kõik selleks et abistada õppijat.Neitsinahk,Matemaatika, ekool, e-kool, füüsika, ajalugu, seks, abort\nNeitsinahal ei ole bioloogilist ülesannet. See on evolutsiooniline jäänuk. Tegelikult ei ole mõnedel naistel üldse neitsinahka.\nNeitsinahk rebeneb kas esimese suguühte ajal (defloratsioon) või enne seda (nt sportides, pettingu ajal, tampoone kasutades).\nTüdruku neitsinaha seisund ei ütle seetõttu midagi tema süütuse kohta.\nKui neitsinahk on esimese suguühte ajal veel terve, võib peenise sisestamisel tekkida väike veritsus, sest neitsinahk venib ja rebeneb. Varem usuti, et igal tüdrukul tekib esimesel suguühtel veritsus, kuid see on müüt.\nNeitsinahk on meditsiinilises mõttes oluline ainult siis, kui selles puudub avaus (avamata neitsinahk) ja menstruatsiooniveri ning tupesekreet kogunevad selle taha. Sellisel juhul eemaldab arst neitsinaha väikese protseduuri abil. Eriti harvadel juhtudel on neitsinahk nii tugev ja tihke, et seda ei ole võimalik venitada ega rebestada. Ka sellistel juhtudel saab selle arsti juures eemaldada.\nviimati toimetatud: 3. 03. 2009. 05:47\nMärksõnade pilv: Vistrikud Elektriside Ajaühikud / aja ühikud Autokataloog Õppematerjalid Audacity Aspiriin seagripi ravi Arvuti tarkvara puhastamine Riigikutseõppeasutus Aspiriin Rasedus / kõrvetised Kiirusühikud / kiiruse ühikud Emakakaela vähk Arvuta peast Matemaatika Ovulatsioon SOS-pillid Matemaatika valemid Прогестиновые таблетки. Mини-пили rühiprobleemid Antibeebipillid Tulemüürid GIMP Rasedus ja lisakilod Relvad Menopaus Autism Kuumahood Windows Media Player


Kuidas saada linnas Misso asukohta Kundsa: Buss | Moovit\nKuidas saada linnas Misso asukohta Kundsa: Buss?\nSuunajuhised asukohta Kundsa, Misso, kasutades ühistransporti\nJärgnevad transpordiliinid on marsruutidega, mis mööduvad Kundsa lähedusest\nAsukohast Lõunakeskus, Tartu 700 min\nAsukohast Annelinna Gümnaasium, Tartu 735 min\nAsukohast Kaubamaja, Tartu 497 min\nAsukohast Tartu Kaubamaja, Tartu 497 min\nAsukohast Viljandi Bussijaam, Viljandi 748 min\nMillised on lähimad peatused sihtpunkti Kundsa jõudmiseks?\nLähimad peatused sihtpunkti Kundsa jõudmiseks on:\nSaika on 545 meetrit, 7 min jalutuskäigu kaugusel.\nPältre on 788 meetrit, 10 min jalutuskäigu kaugusel.\nMillised Buss liinid peatuvad Kundsa juures?\nNeed Buss liinid peatuvad Kundsa juures: 263.\nÜhistransport sihtkohta Kundsa linnas Misso\nTahad teada, kuidas saada linnas Misso, Eesti sihtpunkti Kundsa? Moovit aitab sul leida parimat viisi, kuidas saada sihtpunkti Kundsa pakkudes sulle lähimast ühistranspordi peatusest samm-sammult suunajuhiseid.\nMoovit pakub tasuta kaarte ja live suunajuhiseid, et aidata sul linnas ringi liikuda. Vaata sõiduplaane, marsruute ja saa teada, kui kaua kulub sihtpunkti Kundsa jõudmiseks.\nOtsid sihtpunktile Kundsa lähimat peatust? Vaata nimekirja peatustest, mis on su sihtpunktile kõige lähemal: Saika; Pältre.\nSihtpunkti Kundsa jõudmisel kuuluvad su valikusse Buss. Nendel liinidel ja marsruutidel on läheduses peatused - Buss: 263\nTahad näha, kas sa jõuaksid mõnda teist marsruuti kasutades varem kohale? Moovit aitab sul leida teisi marsruute ja aegu. Saa Mooviti äpi või veebilehe abil suunajuhiseid asukohta või asukohast Kundsa.\nMuudame sihtpunkti Kundsa sõitmise lihtsaks ning seetõttu on meil üle 460 miljoni kasutaja, sealhulgas kasutajad linnast Misso, kes peavad Moovitit parimaks ühistranspordi äpiks. Sul ei ole vaja laadida alla eraldi bussi äppi või rongi äppi. Moovit on sinu kõik ühes ühistranspordi äpp, mis aitab sul leida parimat bussi aega või rongi aega.\nSihtpunkti Kundsa, Misso läheduses olevad vaatamisväärsused Lühterkuusk Saika Lahingus Hukkunute Mälestusmärk Saika Sapi Saagri Pältre Häärmäni Tiilige Horosuu Rebäse Tiastõ Möldre Põrstõ Napi Viitka Tika Mauri Kõrbjärv Määsi Viisjärv\nKuidas saada linnas Eesti ühistranspordiga populaarsete vaatamisväärsuste juurde Sõpruse Ärimaja Delta Plaza Eesti Näituste Messikeskus L'Ermitage Hotel Tallinn Tallinna Lilleküla Gümnaasium Harkujärve Küla Pudel Baar Troll nr 1 PK Ilmarine Hotel Tartu Ülikooli Matemaatika-ja informaatikateaduskond NOKU Tõrvandi Shooters Narva Autobussijaam Latvijas - Igaunijas robeža Valga Troll nr 3 Prisma Kaubanduskeskus Hookah Palace ROOTS\nLähimad peatused sihtpunkti Kundsa linnas Misso\nBuss peatused, mis on kõige lähemal sihtpunktile Kundsa, Misso\nLihtsam saada Kundsa kasutades app!


Diana – Page 2 – Pere24\nNaljakad, õpetlikud ja mõnikord ka veidi kurvad lood elust enesest\nby Diana on 2018-09-08 in Lapsed\nEks oma osa on siin ka sellel, et olen ikkagi uue vabariigi laps, kus maaelu polnud enam nii A ja O, kui see oli 10 aastat enne minu sündi. Minu vanavanemad pidasid alati tähtsaks seda, et ma saaksin küll asjadest osa, kui mul soov on, kuid kõige olulisemaks peeti ikkagi seda, et ma saaksin ka omi mänge mängida ja hiljem… Read more →\nSidrunitest ja pagulastest – ehk üldistamise võlud ja valud\nÜks eesti mees kirjutas oma sotsiaalmeediakontol, et “kõigil mudakoonudel tuleks munad maha võtta!”. Sama “härrasmees” oli oma profiilipildile lisanud märgi “Rahvuslus ei ole rassism”. See oleks naljakas, kui see poleks nii masendav. Teine eesti mees kirjutas ühel rassis… ee… tahtsin öelda rahvuslikul lehel, et “keskmine aafriklane on 11-aastase valge lapse tasemel oma mõtlemiselt ja on vägivaldne!” (Rahvuslus? Või siis ikkagi… Read more →\nPärilikkus või kasvatus?\nby Diana on 2018-09-05 in Lapsed\nTihti satun suhtlema üksikute laste vanematega, kes on millegi pärast mures. Laps ei saa piisavalt kiirelt tähti selgeks, laps on jonnakas või on tal mõni halb harjumus. Tihti imestatakse, et kuidas mina kõike nii rahulikult võtan – nagu kaksikutega peaks olema pidevalt topeltpaanikas. Aga mul on hakanud tekkima tunne, et kaksikutega on hoopis lihtsam. Me teame ju kõiki neid nalju,… Read more →\nKuidas teha edukat laste mängumaad?\nSiinkohal tahaks tänada kolme mängutoa omanikke, kes leidsid aega minuga suhtlemiseks ja teema üle arutlemiseks. Lastepark, Let’s’Play ja Imeline Mängumaa on kindlasti nende mängutubade hulgas, kes teavad mida kliendid tahavad ja sellest annavad märku ka laienemisplaanid ja uued investeeringud oma ruumidesse. Panen siis kirja nende arvamused, et miks kliendid nendega rahule on jäänud ja mida võibolla tasuks ka teiste mängutubade… Read more →\nMiks ma ei ole lastetoetuse suurendamise poolt!\nby Diana on 2018-09-05 in Pere\nViimastel päevadel kestnud koalitsioonikõnelused on lõppenud ja üheks suurimaks muudatuseks on selle tulemusel lastetoetuse suurenemine 45 euroni. Ühelt poolt on see ju hea uudis – me kõik oleme nõus, et 19EUR lastetoetus oli jäänud kestma liiga pikalt ja sellisel kujul oli see pigem mõnitus lastevanematele. Ja samuti olen kindel, et kindlasti on peresid, kus tänu selle lastetoetuse tõusule saab laps… Read more →\nE-lasteaia poolt ja vastu\nby Diana on 2018-09-05 in Lapsed, Pere\nPaar päeva tagasi ajasin juttu oma laste kasvatajaga ja uurisin talt, et kuidas tunne on nüüd, kus meie rühm hakkab lõpetama ja sügisel uute väikeste mudilastega kohtumine ees. Ta mõtles veidi ja siis vastas, et ta ei tea kas on valmis jätkama kasvatajana… Kuna tegu on suurepärase kasvatajaga, kelle kohta 4 aastase koostöö kestel ei saa ühtegi paha sõna öelda,… Read more →\nby Diana on 2018-09-05 in Bio\nKuna olen paar viimast nädalat tegelenud uue projektiga ja minu ülesandeks on käima lükata ühe Eesti väikefirma turundus, mis toodab öko puhastusvahendeid, siis vahepeal on tekkimas tunne, et olen ikka väga hoolimatu oma planeedi turvalise tuleviku seisukohast… Lihtsalt iga päev on toonud mu teele inimesi, kes on kogu selle ökoteema oma hingeasjaks võtnud ja mina, kes ma kipun üldiselt piirduma… Read more →\nMiks me oma tütardele tulevikuks võimalust ei taha anda?\nHiljuti jäi silma artikkel “IT-äri ootab naisi”. Tegu siis artikliga, kus räägitakse kuidas IT sektoris on võimalik paindlikum tööaeg ja kindlasti ei ole kellegile ka saladus, et palgad seal on tunduvalt kõrgemad kui paljudel muudel töökohtadel. Kusjuures võin öelda, et tegelikult on ka noorte neidude huvi selle valdkonna vastu päris suur… Mõni aeg tagasi olin koolitaja üritusel Digigirls, kus tutvustati… Read more →\nTutvustame uut Pere24 assistenti\nby Diana on 2018-09-05 in Teated\nKuu aega tagasi tegin ühe postituse, kus andsime teada, et otsime oma tiimi uut liiget… Üks postitus tõi kahe päevaga 220 huvilist ja terve viimane kuu oleme Eeroga siin tegelenud sellega, et nende hulgast siis leida see õige inimene. Kusjuures väga kurb oli nüüd kõrvale jätta nii palju fantastilisi naisi ( 220 ankeedi hulgas ei olnud ühtegi meesterahvast…), kuid kahjuks… Read more →\nby Diana on 2018-09-05 in Määratlemata\nKoduõpetajad KODUÕPETAJA AITAB Peale pikemat reisi või haigust. Kui minnakse teise kooli. Kui õpetaja selgitus ei ole piisav. Kui hinded kipuvad kehvemaks minema. LEIA ENDALE ÕPETAJA Andetuid õpilasi pole, sest alati on võimalik seletada nii, et lõpuks saab aru ka see, kelle jaoks alguses tundus teema võimatu – pole tähtis, kaua see aega võtab. Küll aga usun, et õpetada ei… Read more →\nCopyright © 2020 Pere24. All Rights Reserved. The Arcade Basic Theme by bavotasan.com.


Koeraga poodi??? - Koer.ee foorum | Koer.ee\nMis te arvate kui teeks sellise teo ,et läheks kooskeskmiste kuni suuremate koertega toidupoodi?\nAsi siis selles ,et kuna väikesed sülekoerad võivad kotis toidupoes käia aga suuremad ei või. Eriti eriti imelik on veel see ,et pimeda juhtkoer ei või poodi sisenede. Plaan on siis selline ,et muretseda vastavas suuruses spordikott lõigata käppade jaoks augud sisse ja minna poodi. Muidugi peab koer olema sõnakuulelik! Rootsis on väga tavaline ,et koertega käiakse poes. Andke palun teada kes oleks huvitatud sellisest teost. Mõte ei ole protestida vaid lihtsalt muuta inimeste arvamust kaasaegsemaks.\nMina ei poolda väikeste sülekoerte kandmist toidupoes käel, kui koer kotis ja koti lukk/võrk kinni siis miks mitte? Sel juhul ei satu ju koerte karvad toidule. Kui nüüd rääkida niisama kaubanduskeskusest, siis mind ennast häirib, et koeri jalutatakse rihma otsas ja ma mõtlen nii suuri, kui väikseid.\nViimane muutmine: 29.08.2012 09:26 Lisas Dixie.\nTahaks nii palju öelda,et paljud väikesed koerad EI AJA absoluutselt karva,kuna neil aluskarv puudub. Näiteks minul endal tuleb ilmselt juukseid rohkem, kui minu kahel yorkil kahepeale kokku. Kas ei peaks siis tegema seaduse, et kõik inimesed peavad poodi sisenedes mütsi pähe panema?Toit on nagunii kõik pakendatud. Ja ma usun,et palju inimesi (asotsiaalid,alkohoolikud jne) on ka igasugusest karvu ajavast koerast 1000x räpakamad ja kannavad endaga kaasas rohkem pisikuid,batsille ja muid haigust tekitavaid baktereid.Miks me neil siis lubame TOIDUpoes riiulite vahel vabalt liikuda ja kaupa PALJASTE kätega puutuda.Hetk tagasi ilmselt sobras ta prügikastis ja kuna ta üldse ennast viimati pesi?\nDixile...Milline õelus!! Kodutud ja haisvate riietega joodikud võivad käia poes, katsuda kaupu, haiseda ....ja koerad ei tohi? Usun, et kõik poodi kaasavõetavadkoeraksed(käekotis või rihmaotsas) on palju puhtamad kui nii mõnigi haisev vanamutike või joodik.... Olen elanud 9 aastat Itaalias ja seal võivad koerad olla kaasas nii Zaras kui kohvikutes, baarides...Minu oma koer on mul tööjuures kaasas- pesupoes ja kellele ei meeldi, mingu minema! Inimesed on kurjust täis!\nEga siin muu ei aita kui peab julge olema ja muudkui käima koeraga kõikjal. Näiteks meil on õnnestunud külastada raamatukogu, Apollo raamatupoodi Tartu Kaubamajas, kaltsupoode ja ei mingit pahandust. Julgust ja Edu !\nMinu oma koer on mul tööjuures kaasas- pesupoes ja kellele ei meeldi, mingu minema! Inimesed on kurjust täis!\nMa südamest loodan, et su tööandja seda ei loe Omanik küll väga rõõmus ei oleks, kui töötaja ajab minema kliendid, kellele ei meeldi müüja koer Iga poeomaniku eesmärk on oma kaupa müüa ja kasumit teenida....\nTänan muretsemast pusa aga MINA olengi poeomanik!! Seega on minu koer minu poes- ja tõesti, kellele ei meeldi, mingu minema. Õnneks enamustele meeldib, et koer poes on =)\nMina pooldan seda, et koertega peaks saama normaalselt liikuda- omanik ju vastutab ise oma koera eest .ja kui tegu pole just peene restorani või, okay, ka supermarketiga,kus on ehk koeraga lihtsalt ebamugav liikuda omal) siis kohvikutesse, kus tass kohvi juua ja kook süüa, peaks lubama pisike koer kaasa võtta, suurem ka, kui ta just ei haugu või külastajaid muul moel ei sega( kui kellegi titt karjub või jonnib, segab see sama palju !! Koer, kes kotis või peremehe kõrval, ei sega sel juhul ju üldse...)\nkas sa ei leia, et sellega sa peletad potentsiaalsed ostjad oma poest ära? Sellist suhtumist kohtan küll esimest korda Omanikuna sa peaksid kõik võimalikud kliendid ostma meelitama, mitte neid minema ajama\nKadrihel - väga lahe! Ma tean mitmeid firmasid, kus poeomanikel koerad poes kaasas on (ja ei pea silmas üldsegi lemmikloomapoode). Läbi positiivse kogemuse (et koer ei ole häiriv tegur) saab ka mitte-koerainimestele näidata, et koer poes ei ole midagi kohutavat vaid võib pigem naeratuse suule tuua. Inimesed lihtsalt pole harjunud, selles on probleem.\nEndal ka koer tööl poes kaasas. Kliendid kes tulevad enamus kommenteerivad kui armas ja küsivad luba pai teha.\nAga igal pool mujal poodides võiks olla lubatud vähemalt suukorviga poodi kaasa. Halb kui õhtul tahaks poodi jalutada ja võtaks oma lemmiku ka seltsiks kaasa, kuid ei saa\nhaukumine hurdad kutsika hooldamine liigeseprobleemid poegimine raamatud reisimine retriiverid


Õppus Unikülas koos Kõrgema Sõjakooli kadettidega\nEsmaspäev, 19 August 2019\nKoolitus ja treeningud\nAvalehtTeated ja uudisedÕppus Unikülas koos Kõrgema Sõjakooli kadettidega\n06.09.2014 osalesid Tartumaal Unikülas 6 Vabatahtliku Reservpäästerühma ja 3 Lääne- Virumaa koertekooli Skywhite koerajuhti Kaitseväe Ühendatud Õppeasutuste Kõrgema Sõjakooli väliõppusel. Kadettide eesmärgiks oli metsas orienteerumise ning koerte eest taktikalise põgenemise ja varjumise õpe, samas kui koerajuhid said harjutada kätt tegelikus otsingusituatsioonis tegutsemiseks. Kaheksal koeratiimil tuli leida kokku ligi 60 kadetti, kes peitusid väikeste gruppidena Lõuna-Eesti künklikule ning väliselt petlikuna tundunud maastikule. Enne otsingut tutvustati Sõjakooli õppuritele päästekoerte erinevaid otsingumeetodeid ning vesteldi pikalt teemadel, millised võimalused on koera inimese lõhnale reageerimisel eksitada. Peale otsingut andsid nii koerajuhid kui otsitavad teineteisele tagasisidet otsingute kulgemise käigu kohta.\nKoerajuhid tänavad Kõrgemat Sõjakooli tegusa koolituspäeva eest ja loodavad ka edaspidisele koostööle!\nEesti Otsingukoerte Klubi\nUus IPO-R eeskiri alates 01.01.2019\nAlates 01.01.2019 kehtib uus päästekoerte IPO-R eksamieeskiri.\nEeskirja eestikeelne tõlge on leitav Eesti Kennelliidu kodulehelt:\nIPO-R 2019 eeskiri\nIPO-R eeskirja inglise keelse versiooniga saab tutvuda FCI kodulehelt:\nFCI ja IRO on eeskirja juurde välja andnud täiendava selgituse (inglise keeles), mis on leitav IRO kodulehelt:\nEesti Otsingukoerte Klubi koerad on treenitud otsima elavaid inimesi ja reageerivad väljakutsetele ainult Vabatahtliku Reservpäästerühma (RPR) koosseisus. Väljaõppinud otsingukoerad on maastikul ja metsaaladel eksinud või kadunud inimeste otsingul suureks abiks, koertega otsides kaetakse kiiremini suuremad maa-alad ning otsingtööd ei sega ka ööpimedus.\nReservpäästerühma ja otsingukoerte kaasamiseks tuleb sündmusest teavitada politseid, selleks tuleb helistada 112.\nEesti Otsingukoerte Klubi ei tegele kaotsiläinud lemmikloomade otsimisega.\nVõimalus ühineda treeningutega\nPakume huvilistele aeg-ajalt võimalust koos meiega otsingutreeninguid teha. Huvilistel palume kontakteeruda info saamiseks Monika Rusing'uga e-mailil See e-posti aadress on spämmirobotite eest kaitstud. Selle nägemiseks peab su veebilehitsejas olema JavaSkript sisse lülitatud.\nRV IRO päästekoerte katsed IPO-R RH-F ja RH-FL 24.-25.08.2019\nRahvuslik IPO-R RH-T eksam 08.09.2019\nRahvuslik IPO-R RH-W võistlus\nRahvuslik IPO-R RH-FL võistlus\nKK eksam 27.05.2019 Jõgisool\nMeil on lehel 36 külalist ja 0 liiget


A. Le Coq tunnustas 3000-eurose stipendiumiga Tartu KHK õpetajat - A. Le Coq\nUudised/A. Le Coq tunnustas 3000-eurose stipendiumiga Tartu KHK õpetajat\nAugusti lõpus toimunud pidulikul A. Le Coqi õpetajastipendiumi allkirjastamisel pälvis 3000-eurose õpetajastipendiumi Tartu Kutsehariduskeskuse tehnikaosakonna õpetaja Johannes Soobik. Olvi Fondi loodud A. Le Coqi õpetajastipendiumiga soovitakse väärtustada õpetajate rolli ja olulisust tehnikahariduse edendamisel ja kvalifitseeritud tööjõu loomisel.\nOlvi grupi tehnika arendusjuht Rein Sööti sõnul on ettevõttel pidevalt vaja väga kõrge kvalifikatsiooniga inimesi ja selleks on vaja eelkõige häid õpetajaid. „Me oleme näinud tormilist arengut tehnika- ja tööstusvaldkonnas ning peame ise pidevalt muutustega võidu jooksma. Soovime, et ka tehnikaharidust jagavad õpetajad oleksid selles võidujooksus konkurentsivõimelised, et neil oleks aega ja soovi olla uudishimulik ning end pidevalt täiendada,“ sõnas ta stipendiumi üleandmisel. „Õpetajastipendium on kindlasti tunnustus ka koolile hästi tehtud töö eest. Teisalt on see kummardus õpetajatööle lootuses, et kooli lõpetanud tehnikaspetsialistid oleksid veelgi paremad,“ lisas Sööt.\nVastne stipendiaat Johannes Soobik on Tartu kutsehariduskeskuse vilistlane ning alates 2015. aastast töötab ta elektri- ja automaatikavaldkonna õpetajana. „Minu jaoks on õpetajatöös kõige meeldivam näha, kuidas õpilased naudivad seda, mida nad teevad – on uudishimulikud, näitavad üles initsiatiivi ja soovi õppida,” ütles Soobik. „Olen uueks õppeaastaks valmis ja tahan kohtuda uute õppijatega. Tänavu oli kandidaate, eriti elektriku erialal, tublisti rohkem kui mullu ja kindlasti on nende seas tõsiseid fanaatikuid ning tulevasi meistreid,“ märkis ta.\nOlvi Fondi stipendium on kokku 3000 eurot, mis jaguneb võrdselt õpetaja tunnustamiseks ja enesearendamiseks. Stipendiumi pälvinud õpetajal avaneb võimalus sõita koos A. Le Coqiga messile või minna õppereisile emaettevõte Olvi tehasesse. Euroopa üks moodsamaid joogitehaseid Soomes pakub kindlasti uut vaadet tööstustehnoloogiasse.\nOlvi Fond ja A. Le Coq on tehnikavaldkonna stipendiume jaganud kümme aastat. Selle aja jooksul on välja antud stipendiume kokku 22 õpilasele. Õpetajastipendiumi annab fond välja teist aastat. Esimese õpetajastipendiumi pälvis Tartu Kutsehariduskeskuse mehhatroonikaõpetaja Villu Repän.