Peiriant Llenwi Piston Gorau Ar Werth - TopFillers\nHafan / Peiriannau Llenwi / Piston Filling Machine\nDewiswch y llenwyr piston a peiriannau llenwi piston sy'n gosod y safon ar gyfer y diwydiant llenwi hylif. Mae peiriannau llenwi piston yn ddatrysiad fforddiadwy a dibynadwy i lenwi hylifau mewn poteli.\nPeiriant Llenwi Perfformiad Uchel\nMae llenwr Piston Llinol Awtomatig NPACK yn llenwr hynod hyblyg sy'n gallu llenwi unrhyw hylifau gludiog yn gywir ac yn gyflym. Gellir ffurfweddu dosbarthu cynnyrch o'ch tanc swmp i'r pistons gyda thanc clustogi gan ddefnyddio fflôt synhwyro lefel, manwldeb gyda thynnu uniongyrchol, neu ddulliau ail-gylchredeg. Mae Llenwr Piston Llinol Awtomatig NPACK yn cael ei gynhyrchu gyda ffrâm ddur gwrthstaen 304 ac mae'n gallu cefnogi pennau llenwi 1 i 12. Mae rheolyddion PLC, AEM sgrin gyffwrdd, rhannau cyswllt gradd bwyd, dur gwrthstaen ac adeiladu alwminiwm anodized a llawer mwy o nodweddion yn dod yn safonol. Mae Llenwyr Piston Awtomatig NPACK wedi'u cynllunio i ychwanegu effeithlonrwydd at unrhyw linell gynhyrchu a ddefnyddir yn y diwydiannau cosmetig, gwasanaeth bwyd, cemegol arbenigol, fferyllol a gofal personol. Mae opsiynau ychwanegol ar gael ar gyfer amgylcheddau misglwyf, peryglus, fflamadwy a chyrydol.\nO ran llenwyr piston cyfeintiol dibynadwy, ailadroddadwy a chywir sy'n amlbwrpas, yn hyblyg iawn, yn hawdd i'w gosod a'u defnyddio, NPACK yw'r gwneuthurwr mwyaf un. Gyda nifer o atebion pecynnu hylif sy'n gweddu i unrhyw amgylchedd cynhyrchu yn ddelfrydol, mae ein llenwyr piston yn syml ond yn hynod effeithiol.\nWedi'i gynllunio i ddarparu'r effeithlonrwydd mwyaf posibl a chynnal a chadw hawdd, mae NPACK yn dibynnu ar beirianneg reddfol, fforddiadwyedd, amlochredd ac effeithiolrwydd wrth ddarparu'r peiriannau llenwi piston o'r ansawdd uchaf ar gyfer systemau pecynnu hylif.\nMae angen atebion modern ar gyfer yr oes fodern, felly camodd NPACK ein gêm trwy ddylunio cynllun hyblyg ac awtomataidd peiriant llenwi piston i gyd-fynd ag anghenion y cwsmer ar alw. Yn bwysicach fyth, nod y llenwyr piston hyn yw diwallu anghenion amrywiol ddiwydiannau.\nGydag ystod eang o gynhyrchion o ansawdd uchel, gall cwsmeriaid ddibynnu ar gydnawsedd, gwydnwch a hyblygrwydd mwyaf. Mae'r peiriannau hyn wedi'u cynllunio i wneud eich llinell gynhyrchu yn effeithlon.\nMae'r math hwn o lenwwr piston yn fwyaf addas ar gyfer cynhyrchion gludiog sy'n past, lled past, neu'n drwm gyda gronynnau mawr. Mae'r llenwyr piston hyn wedi'u hadeiladu i fodloni safonau gradd bwyd a gallant hefyd drin cymwysiadau cemegol amrywiol.\nSawsiau trwm, salsas, gorchuddion salad, hufenau cosmetig, siampŵ trwm, geliau, a chyflyrwyr, glanhawyr past a chwyrau, gludyddion, olewau trwm ac ireidiau.\nMae'r dechnoleg gonfensiynol cost is hon yn hawdd ei deall i'r mwyafrif o ddefnyddwyr. Gellir cyflawni cyfraddau llenwi cyflym gyda chynhyrchion eithaf trwchus. Rhybudd: mae'r dechnoleg hon bron wedi darfod gyda dyfodiad llenwyr dadleoli servo positif.\nCyflwyniad Mae'r peiriant llenwi hwn yn un math o beiriannau llenwi piston. Mae'n cael ei yrru gan niwmatig a thrydan. Mae angen aer trydanol a chywasgedig i redeg peiriant. Mae'r gyfres hon o beiriannau llenwi wedi'u cynllunio'n arbennig ar gyfer llenwi cynhyrchion hylifedd da fel dŵr, siampŵ, olew, llaeth, sudd ac ati. Mae sawl model o'r math hwn o beiriant llenwi yn seilio ar gyfaint gwahanol. Mae gan wahanol fodel ystod llenwi wahanol. Dewiswch y model gorau isod yn ôl cyfaint eich poteli, jar neu gynwysyddion eraill. Ystod Llenwi Manyleb 10-100ml 30-300ml 50-500ml 100-1000ml 250-2500ml 500-5000ml Cyflymder Llenwi Boteli 10-20 / Foltedd Isaf AC 220V 50Hz / AC 110V 60HZ…\nPeiriannau Llenwi, Peiriant Llenwi Piston\nCyflwyniad Mae'r peiriant llenwi defnydd deuol math chwistrelliad cyfres yn gynnyrch uwch-dechnoleg y mae ein cwmni wedi'i ymchwilio a'i ddatblygu. Mae'n addas ar gyfer cynhyrchion o amrywiol gludedd megis chwistrelliad dŵr, lled-hylif, eli a siampŵ ac ati. Fe'i cymhwysir yn helaeth ar gyfer llenwi cynhyrchion mewn diwydiannau fel bwyd, colur, meddygaeth, saim, diwydiant cemegol dyddiol, glanedydd, plaladdwr a diwydiant cemegol ac ati. Trwy fabwysiadu model llenwi llinell syth, gellir ei ddefnyddio i lenwi toddiant o wahanol fathau heb fod angen ychwanegu unrhyw rannau sbâr. Nodweddion Mae wedi'i wneud o gydrannau trydanol brandiau sy'n enwog yn rhyngwladol. Silindr: Yr Almaen…\nManylebau Gludo Lotion Calamine Lled-Awtomatig / Peiriant Llenwi Piston Potel Hylif Gwneuthurwr proffesiynol CE Gludo Lotion Calamine Lled-Awtomatig / Potel Llenwi Potel Llenwi Egwyddor Llenwi Egwyddor Llenwi Piston Mae mesur a danfon y cynnyrch i'r cynhwysydd trwy weithred piston sengl ar gyfer pob un llenwi pen. Ar y strôc cymeriant, mae'r piston yn tynnu'r cynnyrch o'r hopiwr cyflenwi, trwy'r falf wirio uchaf, ac i mewn i silindr silindr y cynnyrch. Ar y strôc i lawr, mae'r cynnyrch yn llifo trwy'r falf wirio isaf, ac mae'r cynnyrch yn cael ei orfodi o'r siambr trwy'r falf ac i'r cynhwysydd. Llenwi Cyfrol Y gyfrol…\nManylebau Prif gydrannau sy'n enwog yn fyd-eang; Peiriant llenwi sawsiau 2.thick; Manylrwydd llenwi 3.high; Pen llenwi 4.anti-diferu ar gael Enw'r peiriant: Peiriant llenwi saws piston lled-awtomatig Cyflwyniad y peiriant Mae'r gyfres hon o beiriant llenwi yn is-adran newydd sy'n cael ei datblygu i'n cwmni ein hunain yn ôl y dechnoleg dramor ddatblygedig. Gan ddefnyddio egwyddorion mesuryddion math piston, gan gyfuno trydanol â swyddogaeth niwmatig gyda'i gilydd, mae'n cyflawni llawer o fanteision, megis, dyluniad rhesymol, strwythur cryno, perfformiad sefydlog a dibynadwy, mesur cywir, ysgafn a hyblygrwydd, gallu i addasu'n dda, bod yn hawdd ei ddefnyddio ac ati. . Mae'r gyfres hon o beiriant llenwi yn cynnwys dwy rywogaeth yn bennaf: Pen sengl a…\nPerfformiad technegol Mae'r broses lenwi o dan reolaeth PLC. Mae'r holl weithrediadau wedi'u cwblhau ar y sgrin gyffwrdd. Mae'n mabwysiadu'r ffordd llenwi piston. Mae'n addas ar gyfer hylif. llenwi o fewn cemegol, cemegol dyddiol, bwyd, cosmetig, meddygaeth a phlaladdwr ac ati, yn arbennig o addas ar gyfer llenwi deunyddiau gludiog uchel. Mae ganddo strwythur syml, gweithrediad cyfleus. Mae'n offer llenwi eithaf delfrydol ac economaidd ar gyfer llenwi deunyddiau gludiog uchel. Manteision perfformiad 1. System reoli ---- System reoli Mitsubishi PLC, mesuriad llenwi minitrim ar hap 2. Panel rheoli ---- 7in. sgrin liw, yn hawdd ei gweithredu, yn sefydlog ac yn ddibynadwy 3. Gwella swyddogaeth ---- Mae gan y ffroenell bwydo atalydd llenwi (atal gollwng, gollwng a darlunio).…\nMae'r peiriant hwn yn mabwysiadu llenwad piston, mae'n addas ar gyfer deunydd gludiog, gludiog isel a gludiog uchel ar yr un pryd. Gallai system llenwi piston y peiriant hwn gyflawni cyfrif mewnfa botel, llenwi dogni, allbwn poteli ac ati yn awtomatig. Mae'n addas ar gyfer deunydd gludiog uchel fel jam, gofal cwyr llawr pren, olew injan, olew bwytadwy ac ati i lenwi dogn. Paramedrau technolegol RHIF. Perfformiad Eitemau 01 Pennau llenwi 8 10 12 16 02 Ystod llenwi 50ml-1000ml (gellir ei addasu) 03 Diamedr ceg y botel ≥Ø18mm (gellir ei addasu) 04 Capasiti cynhyrchu 1000-6000bottles / awr (cymerwch gynnyrch ewynnog 500ml fel prawf) 05 Gwall ystod…\nPrif nodweddion Mae'r peiriant llenwi hwn yn addas ar gyfer hylif heb lenwad ansoddol carbonedig, semifluid. Mae cyfrifiad llenwi ansoddol poteli, allfa poteli yn cael ei wneud yn awtomatig. Yn arbennig o addas ar gyfer SL, EC, SC, olew bwytadwy, olew iro. Mae'n offer delfrydol ar gyfer diwydiannau bwyd, meddygol, cosmetig, cemegol cain, plaladdwyr. 1. Mae'n mabwysiadu technoleg integreiddio mecanyddol a thrydanol uwch. Mae'n hawdd gwneud unrhyw fanyleb llenwi trwy newid paramedrau yn y sgrin gyffwrdd. Nid yn unig y gellir newid cyfaint llenwi 20 pen llenwi yn sylweddol, ond hefyd gellir newid pob cyfaint pen llenwi yn fân. 2. Gyda thechnolegau sgrin gyffwrdd, sy'n gwneud…\nCyflwyniad Mae'n addas ar gyfer gwahanol gludedd asiant dŵr, lled-hylif a past, fe'i defnyddir yn helaeth wrth lenwi cynnyrch bwyd, colur, meddygaeth, saim, diwydiant cemegol dyddiol, glanedydd, plaladdwr a diwydiant cemegol. Gan ddefnyddio'r ffordd llenwi syth, gellir ei ddefnyddio yn y gwahanol gychod, nid oes angen ychwanegu unrhyw rannau. Mae gan y peiriant nodweddion dâp cludo potel y gellir ei addasu ar gyflymder, fframwaith dur gwrthstaen cryfder uchel, yn gadarn ac yn wydn. O ystyried gwahanol gludedd deunydd defnyddiwr, yn arbennig gosodwch falf wedi'i mygu llenwi i atal gollwng ac atal plu, yn ogystal â system lifft llenwi sy'n disgyn. Er mwyn sicrhau bod y nod sy'n cwympo deunydd yn…\nyn addas ar gyfer pacio deunydd agrocemegol hylifol, EC, SC neu gludedd (1000ml-5000ml). Mae'r peiriant hwn yn cael ei yrru gan y modur servo ac egwyddor llenwi cyfeintiol a sylweddolodd gywirdeb uchel y llenwad. Mae'n cael ei reoli gan y PLC a'r rhyngwyneb peiriant-dynol. Gellir paru system cludo data graddfa electronig manwl uchel gyda'r peiriant sy'n gwneud i'r pwysau addasu'n gyflymach. 1.Mae'n cael ei reoli gan y PLC, mae'r modur servo yn gyrru'r strwythur trawsyrru sgriw dwbl sy'n gwireddu'r llenwad manwl uchel. Dim poteli, dim llenwad sy'n cysylltu â'r cyfarpar eraill. 2. Wrth newid y gyfrol llenwi, dim ond pwyso un allwedd yn…\nPerfformiad technegol TVF Peiriant Llenwi Amrywiol Hylif Lled-awtomatig Dyluniad peiriant unigryw, strwythur syml, amodau gwaith ar unrhyw adeg unrhyw newid, mae'r cyfan ar gyfer y dur gwrthstaen cyfan, gwrthsefyll cyrydiad, gallu i addasu'n gryf yn fwy o amrywiaeth ac yn fwy safonol, cynhyrchu cyfaint isel y modelau dewis gorau, Jiliangjingque, dim diferu. Cymhwyso ac amrywiaeth o blaladdwyr, cemegau, fferyllol, olew, diodydd, saws soi, olew coginio a deunydd pacio deunyddiau hylifol eraill. Manteision perfformiad Rhyngwyneb Rheoli - rhyngwyneb syml, switsh rheoli traed .. Gwelliant swyddogaethol - bod â dyfais gwrth-ddiferu o dan y deunydd .. Cydrannau trydanol - yn cael eu defnyddio'n frandiau o fri rhyngwladol, gan sicrhau bod dibynadwyedd offer, cywirdeb uchel; Cydrannau mecanyddol…\nMae ein peiriannau llenwi piston lled-awtomatig wedi'u cynllunio i lenwi amrywiaeth eang o gynhyrchion hylif a lled-hylif. Gellir defnyddio'r llenwyr yn helaeth mewn bwyd, cemegol, fferyllol ac ardal arall. Gyda gwahanol falfiau, gellir eu defnyddio i lenwi olewau, mêl, surop, past chili, saws tomato, siampŵ, cyflyryddion gwallt, gers cawod, sebonau hylif, ac ati. Paramedrau Technegol odel Cyfaint llenwi Net Wright NPACK1-I-12P 12-120ML Nodweddion 20KG NPACK1-I-100P 50-1000ML 30KG 1. Mae'r cyfaint llenwi yn cael ei addasu gan ddefnyddio sgriwiau a'r cownter, sy'n ei gwneud yn haws ei addasu ac yn caniatáu i'r gweithredwr ddarllen y gyfrol llenwi amser real ar y cownter. 2. Dau fodd llenwi i chi…\n1. Y peiriant llenwi meintiol cylchdro hwn, awtomeiddio uchel, gallu cynhyrchu mawr. Mae strôc y silindrau piston yn cael ei reoli gan PLC. Y broses llenwi gyfan yw'r cyfuniad perffaith o fecanwaith, trydan, ffotics a niwmateg, y mae perfformiad yn cyrraedd y dechnoleg uwch ryngwladol. 2.Adopts technoleg integreiddio mecanyddol a thrydanol datblygedig. Gellir newid unrhyw fanyleb llenwi yn hawdd trwy addasu paramedrau yn y sgrin gyffwrdd. Nid yn unig y gellir newid y cyfaint llenwi o 20 pen llenwi yn sylweddol, ond hefyd gellir newid pob pen llenwi yn fân. Gall y cof cyfrifiadur arbed paramedr cysylltiedig o bob math o fanyleb pecyn sy'n arbed amser ar gyfer yr addasiad nesaf.…\nPrif nodweddion Mae'r peiriant llenwi hwn yn addas ar gyfer hylif heb lenwad ansoddol carbonedig, semifluid. Mae cyfrifiad llenwi ansoddol poteli, allfa poteli yn cael ei wneud yn awtomatig. Yn arbennig o addas ar gyfer SL, EC, SC, olew bwytadwy, olew iro. Mae'n offer delfrydol ar gyfer diwydiannau bwyd, meddygol, cosmetig, cemegol cain, plaladdwyr. 1. Mae'n mabwysiadu technoleg integreiddio mecanyddol a thrydanol uwch. Mae'n hawdd gwneud unrhyw fanyleb llenwi trwy newid paramedrau yn y sgrin gyffwrdd. Nid yn unig y gellir newid cyfaint llenwi 12 pen llenwi yn sylweddol, ond hefyd gellir newid pob cyfaint pen llenwi yn fân. 2. Gyda thechnolegau sgrin gyffwrdd, sy'n gwneud…\nNodweddion mawr Peiriant llenwi piston math llinellol arbennig wedi'i ddylunio ar gyfer hylif gludiog, technoleg uwch ryngwladol, a gymeradwywyd eisoes gan gwmnïau adnabyddus fel Bayer. Cywirdeb llenwi uchel, strwythur syml, gweithio sefydlog, cymhwysiad eang. Mae cyfrif mewnfa poteli, llenwi ansoddol, allfa boteli yn cael ei wneud yn awtomatig. 2.Adopts PLC brand enwog rhyngwladol gyda sgrin gyffwrdd, poteli mewn uchder amrywiol, gellir addasu uchder y ffroenellau llenwi mewn sgrin gyffwrdd (ystod addasu uchder 100mm ~ 370mm); gellir addasu poteli mewn cyfaint amrywiol, pellter ffroenellau llenwi o 42mm ~ 110mm . Gellir addasu nid yn unig y dos 6 nozzles llenwi cyfan yn arw, ond hefyd gellir addasu pob dos nozzles llenwi yn fân. 3. Yn gallu…\nPeiriant Labelu Lled-Awtomatig Poteli Ffatri


Addasiad o Fap 8/11 yng Nghasgliad Yr Eglwys yng Nghymru (Bangor)., Llyfrgell Genedlaethol Cymru.]\nFFYNNON SANCTAIDD YCHWANEGOL YM MANGOR?\nYmysg cofnodion plwyf Bangor yn arolwg yr Inventory of Ancient Monuments (Sir Gaernarfon, Cyfrol ii, tud.12), ceir a ganlyn:\nThe early monastery probably consisted of a scatter of small buildings, showing no regular arrangement; the foundations of which survive on the slope below the University College may be one of these... The Cathedral, and the old parish church, probably occupy part of the early monastery. So also may the holy well, now a marshy hollow at the foot of the college grounds; in modern times, however, it has been known as St. John’s Well.\nFelly y tybiwyd pan gyhoeddwyd y Rhestr Henebion ym 1958. Y farn heddiw yw y saif y Gadeirlan bresennol yn y man lle sefydlodd Deiniol Sant ei fynachlog yng nghanol y chweched ganrif, a bod ffiniau’r gymuned gyntaf honno eto i’w gweld ym mhatrwm strydoedd canol y ddinas. At hynny, ceid is-sefydliadau yn y cyffiniau, gan gynnwys eglwys Llanfair Garth Branan (yr old parish church uchod) ar lethrau gogledd-orllewinol y dyffryn, o fewn Parc y Coleg.\nAmlinellir hanes cynnar y fynachlog yn erthygl Enid Pierce Roberts, ‘The Tradition of Saint Deiniol’ yn y llyfr Bangor: from a Cell to a City (Cyfeillion Amgueddfa ac Oriel Bangor, 1994). Ar un o fapiau’r erthygl, ceir ‘St. Deiniol’s Well’ ychydig y tu allan i ben gogleddol ffin y fynachlog, fwy neu lai lle safai canolfan siopa ‘Cae Ffynnon’ hyd yn ddiweddar iawn. Hyd yn hyn, ni lwyddais i ganfod y dystiolaeth y seiliwyd y map hwn arni. Gwir y bu yno dŷ a elwid ‘Wellfield House’, a cheir ‘Stryd y Ffynnon’ y tu cefn i’r ganolfan siopa: ond ar y mapiau cynnar o’r ardal a welais hyd yn hyn, ‘Cae Knowl(e)s’ yw’r enw ar y tir hwnnw, nid ‘Cae Ffynnon’. Gwyddys fod Ffynnon Ddeiniol ym Mangor, ond yr oedd honno tua milltir i’r gorllewin o’r canol, yng Nghae Ffynnon Ddeiniol yng Nglanadda. Yn ôl archif Melville Richards digwydd yr enw ‘Ffynnon Ddeiniol’ ym Mhentir hefyd, eto o fewn hen blwyf Bangor ar un adeg, ond ymhellach fyth o ganol y ddinas.\nY mae daeareg Parc y Coleg yn gyfryw ag i ganiatáu tarddelli, ond ni sylwais erioed ar un wrth droed allt y parc, ac ni chlywais erioed am unrhyw ‘St John’s Well’ na ‘Ffynnon Ioan’ yno. Wn i ddim ychwaith pa dystiolaeth fu gan lunwyr y Rhestr Henebion i’r perwyl hwnnw, ond gyda’u trylwyrdeb arferol bu iddynt gynnwys Cyfeirnod Arolwg Ordnans ar gyfer y ffynnon, sef SH57157188, gan nodi’r lleoliad ar fraslun. Euthum i chwilio’r fan cyn gynted ag y medrwn, ac er gwaethaf y coed a’r llwyni, credaf imi ganfod y llecyn yn union gyferbyn â chongl ogleddol adeilad Swyddfa’r Post ar Ffordd Deiniol. Nid oes i’w weld ar hyn o bryd ond twll crwn ymysg prysgwyddau godre’r llethr, tua dwy droedfedd ar draws, yn llawn dail pydredig, gwlybion hydrefoedd lawer; gwlybion, hynny yw, pan oedd y ddaear ogylch yn sych grimp ddechrau Chwefror eleni.\nOs yw’n ffynnon sanctaidd, byddai’n ailddarganfyddiad diddorol. Ond rhaid gofalu peidio â mentro gormod ar rhy ychydig o dystiolaeth, felly bwriadaf ymchwilio rhagor i’r pwnc cyn awgrymu dim. Gwnaed ymchwil helaeth i enwau lleoedd ardal Bangor gan Mrs Garmon Jones a Glyn Roberts tua hanner canrif yn ôl, ac y mae eu cofnodion ar gael yn archifdy’r Brifysgol. Yno hefyd ceir dogfennau Ystâd Penrallt (yr adeiladwyd y Coleg arni), a’r eiddo’r Coleg ei hun. Os caf hwyl ar y chwilio, rhoddaf wybod i chi. Yn y cyfamser, fe allai darllen cynnwys yr Inventory of Ancient Monuments ddwyn tystiolaeth ynghylch ffynhonnau anghofiedig eraill i’r amlwg. Cyhoeddwyd o leiaf un gyfrol ar gyfer holl siroedd Cymru, a dylent fod ar gael ym mhrif lyfrgelloedd cyhoeddus ein gwlad.\nCrybwyllir Ffynnon Ddeiniol mewn erthygl gan Howard Huws dan y teitl\nWedi bwrw golwg ar gofnodion y dreth, gwelaf fod yr asesiadau’n cynnwys trefgordd Pentir, Caerwedog a Thyllfaen yn un dosbarth. Ceir yno’n gyson gofnodion fel “The Right Revd. The Lord Bishop for Cae ffynnon daniel £0:2:9”1 Mae Pentir gryn ffordd o Fangor, ond daw Tyllfaen â ni llawer iawn agosach i gyffiniau gorllewinol y ddinas: felly mae’n amlwg mai Cae Ffynnon Ddeiniol yng Nglanadda sydd yma, nid Ffynnon Ddeiniol ychwanegol ym Mhentir ei hun.\nYn yr un rhifyn o Llygad y Ffynnon mae J. E. Williams o Lanrug yn dal mai ym Mhant Tan Dinas, yn ymyl Dinas Dinorwig, mae “Ffynnon Ddeiniol”. Mae’r hanesydd lleol, Dafydd Whiteside Thomas, fodd bynnag, yn dweud mai un o ddwy “Ffynnon Ddeiniolen” bosibl yw’r ffynnon “yn y pant islaw Dinas Dinorwig”.2\nDychwelwn i ddinas Bangor. Yn yr erthygl yn rhifyn Nadolig 2006, darfu imi grybwyll cyfeiriad at “St. John’s Well” yn Inventory of Ancient Monuments 1958. Mae erthygl ddiweddarach yn Nhrafodion Cymdeithas Hanes Sir Gaernarfon yn datgan nad yw’r “ffynnon sanctaidd” honno namyn sỳmp ar gyfer draenio tir Parc y Coleg.3 Erys traddodiad llafar, fodd bynnag, am “Ffynnon Ddeiniol” arall eto ar waelod Allt Glanrafon, tua chanllath i’r gorllewin o “St. John’s Well, a’i bod wedi’i chladdu pan godwyd adeilad Undeb y Myfyrwyr ddechrau’r 1970au. Canolfan Pontio sydd yno rŵan.\nand at Aber-ceggen, about half a mile from the former, is another.” 4\n1 Dogfen Archifdy Gwynedd, Caernarfon X/QA/LT 6/3\n2 Thomas, Dafydd Whiteside. Chwedlau a Choelion Godre’r Wyddfa. Caernarfon: Gwasg Gwynedd 1988 t.45.\n3 White, R.B. Rescue Excavation on the New Theatre Site, University College Park, Bangor.\n4 Evans, T, Cambrian Itinery: or Welsh Tourist.


Cwest bachgen: “Anhrefn a cheir ym mhob man” tu allan i ysgol – Golwg360\nCwest bachgen: “Anhrefn a cheir ym mhob man” tu allan i ysgol\n13 Chwefror 2017 am 14:43\nAshley Daniel Talbot (Llun: O'i gyfrif Facebook)\nMae’r cwest i farwolaeth bachgen 15 oed fu farw ar ôl cael ei daro gan fws mini’r ysgol lle’r oedd e’n ddisgybl, wedi clywed bod “ceir ym mhob man” ar safle’r ysgol ar y diwrnod y cafodd ei ladd.\nBu farw Ashley Daniel Talbot ar Ragfyr 10, 2014 pan gafodd e a bachgen arall eu taro ar safle Ysgol Uwchradd Maesteg gan y bws mini oedd yn cael ei yrru gan ei athro ymarfer corff, Christopher Brooks.\nRoedd y ddau wedi bod yn rhedeg i ddal eu bws adref pan gawson nhw eu taro.\nYn ystod ei gwest, mae Ashley Talbot wedi cael ei ddisgrifio fel disgybl hoffus a phoblogaidd.\nMae’r cwest yn Aberdâr wedi clywed bod anawsterau cael cludiant i mewn ac allan o’r ysgol gymharol newydd yn y cyfnod cyn y gwrthdrawiad, a bod plant wedi bod yn ceisio symud i mewn ac allan o’r traffig er mwyn gadael yr ysgol.\nAgorodd yr ysgol yn 2008, ac mae’r gwaith o adeiladu heolydd i mewn ac allan wedi bod yn mynd rhagddo ers hynny, yn ôl y cyn-brifathrawes Anne Carhart, sydd bellach yn cael ei hadnabod wrth yr enw Anne Rees.\nDywedodd Anne Carhart: “Roedd anhrefn llwyr ar ddiwedd y dydd pan aethon ni i’r ysgol gyntaf, ac roedd hi’n anodd iawn oherwydd bod cymaint o draffig.”\nClywodd y cwest fod rota gan y staff ar gyfer dyletswyddau cludiant er mwyn sicrhau bod plant yn gadael y safle’n ddiogel.\nOnd roedd “ceir wedi’u parcio ym mhob man”, meddai.\n“Roedd diogelwch y plant yn sylfaenol,” ychwanegodd. “Cawson nhw [y staff] gais i fod yn wyliadwrus iawn a sicrhau bod eu llygaid ym mhob man i weld beth oedd yn digwydd.”\nOnd cyfaddefodd nad oedd hi “erioed yn fodlon ar y system”, gan ychwanegu bod pryderon am yr heolydd o amgylch yr ysgol.\nClywodd y cwest fod Ashley Talbot, oedd heb groesi’r ffordd gan ddefnyddio’r groesfan, wedi marw yn y fan a’r lle o ganlyniad i anafiadau difrifol i’w ben.\nMae disgwyl i’r cwest glywed gan hyd at 17 o ddisgyblion cyn dod i ddyfarniad.\nAil gwest i farwolaeth milwr yng ngwersyll Deepcut


Bagiau Papur Kraft Brown Cost Isel gyda Chynhyrchwyr a Chyflenwyr Argraffu Sgrin Silk - Tsieina Factory - Arddangosfa Jiechuang\nBagiau Papur Kraft Brown Cost Isel gydag Argraffu Sgrin Silk\nBagiau Papur Kraft Brown Cost Isel gydag Argraffu Sgrin Silk Y broses o fasnachu\nY broses fasnachu\n1. Bag papur proffesiynol -Argyhoeddiad, bag papur kraft, dyfynbris bag papur papur.\n2. Cadarnhau'r pris, yr amser arweiniol, y gwaith celf, y tymor talu ac ati.\n3. Mae gwerthiantSanxi yn anfon yr Anfoneb Profforma gyda sêl feikang.\n6. Dosbarthu Canol-anfon bag papur lluniau, bag papur kraft, bag papur pecynnu i ddangos y llinell gynhyrchu y gallwch weld eich cynhyrchion ynddo. Cadarnhewch yr amser cyflenwi amcangyfrifedig eto.\n7. Diwedd Cynhyrchu - Bydd lluniau cynhyrchion cynhyrchu a bagiau papur, bag papur kraft, samplau bag papur pecynnu yn cael eu hanfon atoch i'w cymeradwyo. Gallwch hefyd drefnu Arolygiad trydydd parti.\n8. Mae cleientiaid yn talu am y cydbwysedd a Rhyddid y nwyddau.\n9. Gall archeb ddweud "gorffen" pan fyddwch chi'n derbyn y bag papur, bag papur kraft, bag papur pecynnu a bodloni â nhw.\n10. Ymateb i Feikang am fag papur, bag papur kraft, bag papur pecyn Ansawdd, Gwasanaeth, Adborth ac Awgrymiadau'r Farchnad. A gallwn ni wneud yn well.\nMae Jiechuang Display yn un o gynhyrchwyr a chyflenwyr Bagiau Papur Kraft blaenllaw, gall ein ffatri ddarparu bagiau papur kraft brown cost isel gyda chynhyrchion argraffu sgrin sidan gyda phris da. Os ydych chi'n chwilio am frandiau arddangos neu gynhyrchion o ansawdd uchel, mae croeso i chi gysylltu â ni.\nPâr o: Bagiau Carrier Kraft Gwyn gyda Llawnau Fflat\nNesaf: Bagiau Cludo Papur Kraft Trafod Mawr Twisted ar gyfer Dillad


Plaid Cymru yn mynnu mwy o ryddid i gael prynu�n lleol Mai 30ain 2012\nY Blaid yn galw am 75% o gaffaeliad i fod o gyflenwyr Cymreig\nMae aelodau blaenllaw Plaid Cymru, sef Jill Evans ASE ac Alun Ffred Jones AC wedi galw am wneud rheolau caffael cyhoeddus i gael eu gwneud yn fwy hyblyg a chynaliadwy yn ystod adolygiad cyfredol cyfraith yr Undeb Ewropeaidd. Mae Ms Evans yn dymuno cael newid fel y gall busnesau lleol gael eu ffafrio; gweithred fyddai�n cyfrannu at dargedau amgylcheddol a rhoi hwb i fusnesau Cymreig.\nTrefnodd Ms Evans gyfarfod yn Senedd Ewrop yr Wythnos diwethaf gyda Chyngor Gweithredu Gwirfoddol Cymru er mwyn disgrifio effaith arbennig y rheolau caffael ar y sector wirfoddol.\nDywedodd Ms Evans,\n�Dylai deddfwriaeth UE fod yn weithredol i helpu awdurdodau lleol hybu dulliau caffael cynaliadwy. Eglurodd y WCVA heddiw sut mae�r sustem bresennol yn ffafrio busnesau mawrion. Gan fod 98% o fusnesau yng Nghymru yn fach a chanolig o ran maint, mae�n un o fy mlaenoriaethau i sicrhau ein bod yn gweld y newidiadau angenrheidiol.\n�Rhaid i bolisi caffael cyhoeddus gael ei wneud yn fwy cynaliadwy a chymdeithasol flaengar. Un o�r ffyrdd hawsaf a mwyaf effeithiol o wneud hyn yw drwy hyrwyddo�r defnydd o gynnyrch lleol a chadwyni cyflenwi byrion. Ar hyn o bryd, cafodd tua 50% o nwyddau a gwasanaethau a brynwyd gan y sector gyhoeddus Gymreig eu caffael o gyflenwyr a leolir yng Nghymru. Mae Plaid Cymru�n awyddus i weld hyn yn cynyddu i 75% er mwyn cefnogi diwydiannau lleol cymaint � phosib. Rhaid i ni sicrhau y daw hi�n arferol i brynu�n lleol - er mwyn cefnogi economi Cymru, gwarchod swyddi Cymreig ac er lles yr amgylchedd.�\nYchwanegodd Ms Evans,\n"Pwysleisiodd yr elusennau a gynrychiolwyd gan y WCVA yr angen am hyblygrwydd. Dyna neges arall y byddaf yn ei hyrwyddo o fewn fy ngrwp a�r Senedd."\nYchwanegodd Alun Ffred Jones AC, llefarydd Plaid Cymru ar yr economi,\n�Mae yna angen gwirioneddol i newid y rheolau er mwyn creu cystadleuaeth deg yng nghaffael cyhoeddus rhwng busnesau bach a chanolig eu maint a chwmn�au mawrion sy�n gweithredu ar hyd y Deyrnas Gyfunol. Lawer yn rhy aml, bydd cwmn�au mawrion yn ennill cytundeb, cymryd yr elw ac yna is-gontractio�r gwaith ar elw bach iawn i gwmn�au lleol. Mae angen cymalau cymdeithasol yn ystod y cyfnodau anodd hyn er mwyn cefnogi�r economi leol.�


Ffabrigo Rhannau Silicôn a Rwber - Dongguan Chengda Rubber & Plastic Technology Co, Ltd.\nMae Chengda Rubber & Plastic yn wneuthurwr cynhyrchion silicon a rwber wedi'u teilwra'n llawn-wasanaeth, mae gennym chwe set o beiriannau cywasgu rwber datblygedig (o 100ton i 300 tunnell, maint y plât mowld mwyaf yw 46 modfedd), ystafell gymysgu silicon unigol a chymysgu rwber. gallai mowldiau hunan-wneud ystafell, sy'n cyd-fynd yn llawn, trwy fesur manwl gywirdeb ac archwilio rheolaeth ansawdd lem, gynhyrchu gasged a sêl rwber arfer manwl uchel, bellow rwber wedi'i deilwra, pob math o rannau rwber a silicon wedi'u teilwra yn unol ag anghenion ein cwsmeriaid.\nYn gyffredinol, rydym yn argymell yr opsiwn prosesu cywir ar gyfer ein cwsmeriaid yn seiliedig ar effeithlonrwydd cost gorau posibl, isod mae cyflwyniad manwl o broses y gwasanaeth cywasgu rwber silicon.\nGwasanaeth Ffabrigo Cynhyrchion:\nMowldio cywasgu yw'r broses lle mae'r deunydd rwber preform yn uniongyrchol yn y ceudodau mowld, yna'n cau'r mowld ac yn cael ei ddal am amser penodol, mae'r deunydd rwber wedi'i gywasgu i siâp y ceudodau o dan y pwysau a'r tymheredd penodol.\nDyma'r ffordd brosesu rwber a ddefnyddir amlaf, oherwydd cost offer isel, mwy o geudodau, sy'n addas ar gyfer cynhyrchu maint bach neu faint canolig.\nProses Ffabrigo Cynnyrch:\nRhowch y deunydd rwber yn y ceudodau mowld.\nCaewch y mowld i fyny a'i ddal o dan bwysau a thymheredd penodol tra bod y deunydd rwber yn gwella.\nPan orffennodd y gwellhad, agorwch y mowld a thynnwch y rhan.


Dangos Top | Gwybodaeth, Adolygiadau, Rhestrau Top, Sut i Fideos & Blogs\ncael 3% disgownt ar betrol / disel a rhydd £ credyd bil 50 nwy / trydan\nCofrestrwch i Shell Ynni trwy yr arwydd i fyny botwm isod, ac yn derbyn credyd bil o £ 50. Fel cwsmer Shell Ynni rydych yn elgible i dderbyn 3% discount on fuel for each time you fill up. To activate the offer, bydd angen i chi lwytho i lawr y app Shell Go +. …\nGelwir trefnydd ffeiliau Ubuntu yn cael ei Nautilus. Bydd y gorchymyn canlynol yn agor Nautilus fel gwraidd gan y derfynell. bydd Nautilus yn agor cychwyn wrth nautilus cyfeiriadur cartref sudo y Defnyddiwr Agor Nautilus fel gwraidd gyda hyn o bryd cyfeiriadur gwaith y terfynell yn, atodi dot i'r gorchymyn uchod. sudo nautilus …\neich Pixel 3 neu Pixel 3 Gall XL bloc galwadau nad yw ar y rhestr blocio. Yn Menu y app ffôn - yn> Gosodiadau -> rhif blocio, Nid yw'r rhif yn blocio eto nid y ffôn yn derbyn yr alwad. Mae galwadau yn cael eu bloc oherwydd Peidiwch â Tharfu ei droi ymlaen. Gwiriwch y Do Heb ei…


Eisteddfod Gerddorol Ryngwladol Llangollen Gwobr enfawr yn denu mwy o gantorion rhyngwladol nag erioed\nYn sgil y gefnogaeth, fe fydd y cantorion yn y rownd derfynol yn cystadlu am wobr newydd, sef Tarian Pendine a siec gwerth £6,000. Fe fydd yr ail a’r trydydd safle yn derbyn £2,000 yr un.\nMae Parc Pendine wedi addo cyfrannu £5,000 i gystadleuaeth Llais Rhyngwladol y Dyfodol, gyda £3,000 yn dod gan Sefydliad Bryn Terfel a £2,000 gan yr Eisteddfod.\nO ganlyniad, mae’r wobr ariannol chwe gwaith yn fwy na’r £1,500 a roddwyd fel gwobr dros y blynyddoedd diwethaf – gyda’r bwriad o godi enw da y gystadleuaeth i’r entrychion.\nPwrpas y gystadleuaeth flynyddol yw arddangos a meithrin talentau ifanc trwy ddarparu’r enillydd gyda hwb ariannol i ddatblygu eu gyrfaoedd addawol.\nMae’n un o uchafbwyntiau wythnos Eisteddfod Llangollen, sy’n dathlu ei phen-blwydd yn 70ain eleni.\nCynhelir rownd gynderfynol y gystadleuaeth mewn digwyddiad rhad ac am ddim yn Neuadd y Dref, Llangollen am 10yb. Yn beirniadu’r cantorion ifanc fydd y soprano enwog Elin Manahan Thomas a’r cyflwynydd BBC Gareth Jones.\nFe fydd pob ymgeisydd yn cyflwyno hyd at wyth munud o gerddoriaeth yn yr iaith wreiddiol ac yna bydd y beirniaid yn dewis tri chanwr i fynd yn eu blaen i lwyfan y Pafiliwn Rhyngwladol. Mewn cyngerdd gyda’r nos, fe fydden nhw’n perfformio gwerth deuddeg munud o gerddoriaeth yr un.\nMae Parc Pendine hefyd yn noddi perfformiad o’r opera ragorol Tosca, lle bydd Syr Bryn Terfel, Kristine Opolais a Kristian Benedikt yn serennu yn yr ŵyl ar 4 Gorffennaf.\nDywedodd perchennog Parc Pendine, Mario Kreft: “Ein bwriad wrth gefnogi Llais Rhyngwladol y Dyfodol a darparu gwobr Pendine yw cyfrannu at droi’r digwyddiad hwn yn gystadleuaeth gwir ryngwladol a denu’r cantorion ifanc gorau o bedwar ban byd.\n“Mae’n hynod o addas bod Sefydliad Syr Bryn Terfel hefyd yn gefnogol, gan i’r Eisteddfod roi hwb anferth iddo wrth gychwyn ei yrfa anhygoel. Mae o rŵan yn awyddus i feithrin cantorion talentog ifanc sy’n dilyn ei olion traed.\n“Rwy’n credu’n gryf yn y swyddogaeth bwysig mae cerddoriaeth a’r celfyddydau yn ei chwarae mewn gofal cymdeithasol ac fel rhan o’n rhaglen gyfoethogi ar gyfer pobl sy’n byw a dementia, rydym yn gwahodd cerddorion o gerddorfa’r Hallé ac Opera Cenedlaethol Cymru i fod yn rhan o’n gweithdai a hyfforddiant staff.\n“Unwaith eto’r flwyddyn yma, fe fyddwn ni’n arddangos gwerth y celfyddydau mewn gofal cymdeithasol ac yn trefnu cyfres o weithgareddau ar gae’r ŵyl – gan gynnwys gweithdai dementia a gweithdai sy’n pontio’r cenedlaethau.\n“Mae ein gwreiddiau yn ddwfn yn y cymunedau lle rydym yn gweithio, ac mae ethos yr Eisteddfod yn cyd-fynd gydag ein bwriad o hybu’r celfyddydau fel modd o gyfoethogi bywydau pobl ar hyd y cenhedloedd.”\nYn ôl cyfarwyddwr cerddorol yr ŵyl, Eilir Owen Griffiths: “Mae meithrin a hybu talent ifanc wrth wraidd yr Eisteddfod ac mae cystadleuaeth Llais y Dyfodol wedi lansio gyrfa sawl unawdydd ifanc.\n“Mae safon yr ymgeiswyr o hyd yn uchel, ond gyda chyfraniadau hael gan Barc Pendine a Sefydliad Syr Bryn Terfel, mae’r wobr ariannol newydd wedi denu mwy o ymgeiswyr safonol nag erioed. Fe fydd gan y beirniaid dasg anodd iawn o’u blaenau eleni!”\nYchwanegodd Syr Bryn Terfel: “Mae Sefydliad Syr Bryn Terfel wedi ymrwymo’n llwyr i gefnogi datblygiad perfformwyr ifanc.\n“Mae amcanion y sefydliad a’r Eisteddfod yn cyd-fynd yn llwyr, ac rydym yn falch o fedru cyfrannu at y wobr ariannol wrth ddathlu 70ain mlynedd yr Eisteddfod.\nAm fwy o wybodaeth ynglŷn â rownd gynderfynol Llais Rhyngwladol y Dyfodol ac i sicrhau lle yn y Dathliad Rhyngwladol, cliciwch yma.\nTagiau: Bryn Terfel Foundation, Eisteddfod Gerddorol Ryngwladol Llangollen, Llangollen International Musical Eisteddfod, Pendine Park, Voice of the Future


POLISI CYNGOR SIR FYNWY AR NODDI LLEINIAU YMYL FFORDD - Monmouthshire\nPOLISI CYNGOR SIR FYNWY AR NODDI LLEINIAU YMYL FFORDD\nBydd ardal fach o blannu blodau gwyllt ar bob safle, lle’n bosibl\nFel llawer o gynghorau eraill, mae Sir Fynwy wedi cytuno ar bolisi tebyg ar wedd “POLISI NODDI LLEINIAU YMYL FFORDD”. Nod y polisi yw galluogi cwmnïau i ddefnyddio lleoliadau sydd ar gael gan Gyngor Sir Fynwy ar ymylon ffyrdd cyhoeddus ar gyfer diben nawdd. Byddai hyn yn ffordd ddiogel, ddibynadwy a lleol i hysbysebu eich busnes tra’n dileu’r risgiau, peryglon ac ymrwymiadau yn gysylltiedig gyda gosod posteri’n anghyfreithlon. Caiff pob safle ei baratoi gydag ardal fach o blannu blodau gwyllt i helpu gwella’r lleoliad a helpu peillwyr i ffynnu.\nFel penderfyniad hollol fasnachol, gan roi cyfle i gwmnïau lleol noddi llain ymyl ffordd, byddem yn gobeithio:\nRhoi cyfle gwerthfawr i fusnesau lleol hysbysebu, drwy ganiatáu noddi ymyl ffordd, tra’n gwella bioamrywiaeth mewn ffordd weithgar.\nCynhyrchu incwm blynyddol ystyrlon y gellir ei fuddsoddi mewn gwasanaethau rheng-flaen. Drwy roi’r cyfle yma byddwn yn sicrhau y caiff y gwasanaethau y mae ein holl randdeiliaid yn eu disgwyl eu hamddiffyn ychydig yn fwy.\nMae llawer o safleoedd ar gael ym mhob rhan o Sir Fynwy, er y caiff rhai priffyrdd (e.e. A48 yng Nghas-gwent, A465 Blaenau’r Cymoedd, A40 Trefynwy) a rhai eraill eu cynnal yn uniongyrchol gan Lywodraeth Cymru ac felly ni fedrwn eu defnyddio. Edrychwch ar y cynllun a’r rhestr sy’n dangos lle mae cyfleoedd ar gael. Mae lleoliadau ar ymyl ffordd yn ne’r Sir ar gael yn awr, a bydd cyfleoedd yng ngogledd y Sir a meysydd parcio Cyngor Sir Fynwy ar gael yn ddiweddarach yn y flwyddyn.\nChi fyddai’n dylunio’r arwyddion a ninnau yn eu gosod i ddechrau. Byddwn ni yn cynnal yr ardal a’r arwyddion am gyfnod a gytunir. Caiff contract ei lofnodi a thelir ffi o werth masnachol i Gyngor Sir Fynwy. Mae disgownt o 10% ar gael ar gyfer contractau arwyddion lluosog a chontractau dwy neu dair blynedd. Bydd peirianwyr Cyngor Sir Fynwy yn dewis ac yn asesu pob lleoliad i sicrhau eu bod yn addas, yn cynnwys asesiad risg penodol i’r safle.\nOs oes gennych ddiddordeb mewn cael mwy o wybodaeth, neu os hoffech gwrdd a thrafod, defnyddiwch y manylion cyswllt islaw os gwelwch yn dda.\nDisgwyliwn y bydd mwy o alw am y cyfleoedd hyn na’r nifer sydd ar gael, felly gofynnir i chi gysylltu â ni fuan os oes gennych ddiddordeb yn y cyfle.\nCysylltwch â’r Adran Priffyrdd drwy ffonio: 01633 644385 ac E-bost: highways@monmouthshire.gov.uk\nLleoliadau hysbysebu ar ymyl ffyrdd\nCytundeb trwyddedu noddi ymyl ffyrdd\nPrisiau noddi lleiniau ymyl ffyrdd\nEnghraifft o arwydd


Time To Change Wales :: Pwy ydym ni\nAmser i Newid Cymru yw'r ymgyrch genedlaethol gyntaf i roi diwedd ar y stigma a'r gwahaniaethu a wynebir gan bobl â phroblemau iechyd meddwl.\nCyflwynir ymgyrch Amser i Newid Cymru gan bartneriaeth o ddwy elusen iechyd meddwl arweiniol yng Nghymru.\nHafal yw'r prif sefydliad yng Nghymru sy'n gweithio gydag unigolion sy'n gwella o salwch iechyd difrifol a'u teuluoedd. Cânt eu rheoli gan y bobl y maent yn eu cefnogi - unigolion â salwch meddwl difrifol a'u gofalwyr.\nMind Cymru sy'n ymgyrchu dros newid yng Nghymru ar ran Mind. Mae popeth a wna ar sail profiad uniongyrchol pobl o drallod emosiynol, ac mae'n ymgyrchu'n egnïol i greu cymdeithas sy'n hyrwyddo iechyd meddwl da ac sy'n herio'r stigma sy'n gysylltiedig ag iechyd meddwl.\n"Pan rwy'n gwisgo bathodyn 'rhoi diwedd ar y stigma' Amser i Newid Cymru, mae'n annog pobl i ddod draw a thrafod iechyd meddwl." Laura, Hyrwyddwr Amser i Newid Cymru\nGoruchwylir yr ymgyrch gan Fwrdd Rheoli Rhaglen sy'n cynnwys y Prif Weithredwyr neu'r Cyfarwyddwyr ac uwch aelodau staff allweddol o'r ddau sefydliad partner. Mae'r Bwrdd hefyd yn cynnwys pobl sydd â phrofiad ymarferol o broblemau iechyd meddwl ac unigolion sydd ag arbenigedd sy'n berthnasol i'r ymgyrch.\nAriennir yr ymgyrch gan y Loteri Fawr, Comic Relief a Llywodraeth Cymru.


Adolygiad o'r rheolau ar werthu nwyddau angenrheidiol - BBC Cymru Fyw\nimage captionMae Tesco wedi ymddiheuro am atal rhai siopwyr rhag prynu cynnyrch mislif mewn camgymeriad\nMae'r pwysau'n cynyddu ar Lywodraeth Cymru i wyrdroi'r penderfyniad sy'n atal archfarchnadoedd rhag gwerthu nwyddau fel dillad ac offer trydanol yn ystod y cyfnod clo.\nBellach mae dros 65,000 o bobl wedi arwyddo deiseb i'r Senedd yn gwrthwynebu'r gwaharddiad - y nifer uchaf erioed i lofnodi deiseb o'r fath.\nCadarnhaodd Llywodraeth Cymru y bydd cyfarwyddiadau diwygiedig i'r sector manwerthu yn cael eu cyhoeddi ddydd Mawrth.\nRoedd y Prif Weinidog, Mark Drakeford wed dweud y byddai adolygiad i sut y mae'r rheolau'n cael eu gweithredu.\nOnd pwysleisiodd fod y "penderfyniad sylfaenol" wrth wraidd y gwaharddiad yn gywir.\nMae'r Ceidwadwyr Cymreig wedi cyhuddo Llywodraeth Cymru o "fethu delio gyda'r mater ac o roi negeseuon cymysg" ac mae eu harweinydd, Paul Davies AS wedi galw ar i'r Senedd ddychwelyd i drafod y mater.\nDywedodd llefarydd ar ran y Senedd y bydd y pwyllgor busnes yn cyfarfod er mwyn trafod cais Mr Davies.\nDaw wrth i ddynes ddweud ar Twitter bod archfarchnad Tesco wedi ei hatal rhag prynu padiau mislif, gan achosi Tesco i honni - yn anghywir - fod Llywodraeth Cymru yn cyfrif y cynnyrch fel eitemau nad sy'n hanfodol.\nMae Tesco bellach wedi dileu'r ymateb gwreiddiol ac wedi ymddiheuro.\nDywedodd llefarydd: "Wrth gwrs bod cynnyrch mislif yn eitemau hanfodol ac maent ar gael i gwsmeriaid ym mhob un o'n siopau, gan gynnwys y rhai yng Nghymru. Anfonwyd yr ateb i'r cwsmer hwn trwy gamgymeriad ac mae'n ddrwg iawn gennym am unrhyw ddryswch a achoswyd."\n'Archfarchnadoedd ond i werthu nwyddau hanfodol'\nDros y penwythnos dywedodd Llywodraeth Cymru ar Twitter bod modd i archfarchnadoedd werthu nwyddau y gellid dod o hyd iddynt mewn siopau eraill - pethau fel cardiau cyfarch.\n"Does dim dewisiadau hawdd ac mae gennym gyfnod byr ar hyn o bryd lle mae modd i ni weithredu.\n"Fodd bynnag, ry'n ni'n cydnabod yr effaith ar fusnesau ac wedi sicrhau cyllid o £300m o gefnogaeth iddyn nhw yn ystod y cyfnod anodd hwn."\nimage captionDoes dim modd prynu teganau yn yr archfarchnad hon yng Nghaerdydd\nMewn cyfweliad â BBC Cymru ddydd Sul dywedodd Mr Drakeford fod y "sefyllfa y mae Cymru yn ei hwynebu yn gwbl ddifrifol ac am y pythefnos nesaf rydyn yn gofyn i bobl aros adref a pheidio â chymysgu ag eraill".\n"Does dim hawl gwerthu nwyddau dianghenraid yn ystod y pythefnos nesaf. Dyna pam mae cannoedd o siopau ar hyd ac ar draws Cymru ar gau. Nid siopa sydd wrth wraidd y penderfyniad ond achub bywydau."\nYn dilyn y drafodaeth dros y penwythnos fe gadarnhaodd y Prif Weinidog y bydd adolygiad i sut y mae'r rheolau'n cael eu gweithredu yn digwydd ddydd Llun.\nYn ôl pennaeth Consortiwm Masnachu Cymru (WRC), Sara Jones mae masnachwyr mewn "sefyllfa anodd iawn" oherwydd bod dim rhestr benodol o eitemau y mae'n gyfreithlon i'w gwerthu yn ystod y cyfnod clo.\n"Mae mor ddryslyd," meddai wrth raglen Breakfast BBC Radio Wales. "Rydym angen eglurder nawr felly mae i'w groesawu bod Llywodraeth Cymru'n edrych ar adolygu hyn ac wrth gwrs fe weithiwn ni gyda nhw i lywio'n ffordd drwyddi.\n"Mae masnachwyr wedi gwneud ymdrech anferthol yn y dyddiau diwethaf i geisio gweithredu hyn mewn amser byr iawn.\n"Rwy'n meddwl bod y polisi yma'n anghywir oherwydd yn hytrach na sicrhau tegwch mae'n creu enillwyr a chollwyr. Mae'n gwthio pobl ar-lein ac mewn gwirionedd yn ystumio'r gystadleuaeth."\nBydd yn rhaid parhau i wisgo mygydau mewn mannau dan do cyhoeddus, sy'n parhau ar agor.\nFel yn achos y cyfnod clo gwreiddiol, mae busnesau lletygarwch, twristiaeth a hamdden hefyd yn gorfod cau, ond bydd modd i fwytai gynnig gwasanaeth prydau parod.


Cyngor Bwrdeistref Sirol Conwy » CDLl4 - Rhwymedigaethau Cynllunio » Gwelliannau Eraill\n11. Gwelliannau Eraill\nMae’r adran hon yn ymdrin â rhai o’r cyfraniadau eraill y gall y Cyngor ofyn amdanynt ar safleoedd datblygu priodol, gan gynnwys:-\nRheoli gwastraff ac ailgylchu\nNid yw hon yn rhestr gynhwysfawr ac efallai y bydd angen rhwymedigaethau cynllunio ar gyfer materion eraill. Bydd perthnasedd y materion hyn yn dibynnu ar y safle penodol a’r datblygiad bwriedig dan sylw. Anogir datblygwyr i gymryd rhan mewn trafodaethau cyn cyflwyno cais cyn gynted â phosibl er mwyn canfod pa gyfraniadau fydd y Cyngor yn gofyn amdanynt.\nGall ddatblygiadau newydd wneud cyfraniad helaeth i les economaidd y gymuned leol trwy ddarparu cyfleoedd hyfforddiant a chyflogaeth lleol. Bydd rhoi pwyslais ar sicrhau fod y gweithlu lleol a busnesau ynghlwm â datblygiad yr ardal yn sicrhau fod manteision datblygiad yn cael eu gwireddu ar gyfer y gymuned leol yn y dyfodol.\nGellir ceisio gwahanol fesurau cyflogaeth a hyfforddiant trwy rwymedigaethau cynllunio i ddarparu ar gyfer y canlynol:-\nHyfforddiant Adeiladu Lleol\nCyflogaeth Cyffredinol a Chyfraniadau Hyfforddiant\nCyfleusterau hyfforddiant newydd ac isadeiledd perthnasol\nCynlluniau cyflenwad lleol.\nMae’r polisi manwl a’r cyfiawnhad ar gyfer ceisio cael darpariaeth neu gyfraniadau gan ddatblygwyr mewn perthynas â chyflogaeth a hyfforddiant wedi’u nodi yn:-\nCynllun Datblygu Lleol Conwy i’w Archwilio gan y Cyhoedd\nStrategaeth Adfywio Conwy 2005-2015\nOherwydd fod datblygiad newydd yn rhoi pwysau ychwanegol ar y sgiliau sydd ar gael, credir y gellir cyfiawnhau rhoi cyfraniadau pellach i hyfforddiant cyflogaeth.\nDoes dim fformwla leol benodol nac agwedd ar gyfer ceisio cyfraniadau mewn perthynas â hyfforddiant sgiliau cyflogaeth lleol. Anogir pob datblygiad priodol i wneud y gorau o gyfleoedd cyflogaeth lleol a bydd cyfraniadau ychwanegol yn cael eu hasesu fesul achos. Gofynnir am gyfraniadau yn bennaf o ddatblygiadau masnachol a diwydiannol, ond, efallai y bydd angen i ddatblygwyr datblygiadau tai sylweddol ariannu prentisiaethau lleol.\nEgwyddor allweddol wrth ystyried a cheisio cyfraniadau gan ddatblygwyr yw a oes cyswllt ymarferol a/neu ddaearyddol/gofodol rhwng y datblygiad a’r mesur, prosiect neu raglen y bydd y ddarpariaeth neu’r cyfraniadau yn eu cefnogi.\nMae’n debygol y bydd angen rhwymedigaethau a chyfraniadau mewn perthynas â chyflogaeth a hyfforddiant cyn dechrau’r datblygiad a gallant barhau drwy gydol y cyfnod datblygu.\nHyrwyddo dyluniad da i leihau cyfleoedd trosedd yw’r prif ddull o fynd i’r afael â diogelwch cymunedol yn y system gynllunio. Ond, bydd enghreifftiau lle bydd natur y datblygiad yn creu gofyniad ar gyfer sefydlu mesurau rheoli ychwanegol i fynd i’r afael â risgiau mynediad a diogelwch yn yr ardal ddatblygu.\nGall fesurau i wella diogelwch cymunedol yn ardal y datblygiadau gynnwys:-\ngwell goleuadau stryd\ngosod camerâu TCC, yr ardal sy’n cael ei gwylio, a threfniadau monitro\nGwelliannau cerddwyr angenrheidiol i fynd i’r afael â diogelwch cymunedol\nArwyddion yn ymwneud â diogelwch a diogelwch cymunedol.\nBydd cyfraniadau yn cael eu pennu mewn ymgynghoriad â Swyddog Cyswllt yr Heddlu\nMae’r polisi manwl a’r cyfiawnhad ar gyfer ceisio cael darpariaeth neu gyfraniadau gan ddatblygwyr mewn perthynas â diogelwch cymunedol wedi’u nodi yn:-\nTAN 12 – Dylunio\nCynllun Datblygu Lleol Conwy i’w Archwilio gan y Cyhoedd, yn enwedig Polisi DP/3 – Hyrwyddo Ansawdd Dylunio a Lleihau Troseddau\nBydd lefel y cyfraniad yn cael ei ystyried fesul achos. Mae cyfraniadau yn fwyaf tebygol o gael eu ceisio gan ddatblygiadau sydd mewn ardaloedd cyhoeddus proffil uchel, fel canol trefi, neu mewn ardal lle bydd cyfradd uchel o droseddau, neu sydd ar gyfer defnydd risg uchel.\nBydd y cyfraniadau yn berthnasol i ddatblygiadau newydd a newid defnydd, estyniadau, ceisiadau ar gyfer defnyddio blaengwrt ac ar gyfer ymestyn oriau agor.\nEfallai y bydd rhaid i gynlluniau datblygu sy’n cael effaith fawr ar wasanaethau brys a heddlu gyfrannu at ddarpariaeth ychwanegol o’r gwasanaethau hyn yn ardal y cynllun neu’r ardal gyfagos.\nBydd y graddfeydd amser ar gyfer y cyfraniad angenrheidiol yn cael ei gytuno gyda’r Awdurdod Cynllunio Lleol ac yn rhan o’r Cytundeb Cyfreithiol. Ar gyfer gwaith sy’n ymwneud yn uniongyrchol â diogelwch datblygiad mae’n debygol y bydd ei angen yn ystod cyfnod cyn dechrau neu gyfnod cyn preswylio'r broses gynllunio.\nRheoli ac Ailgylchu Gwastraff\nGofynnir am gyfraniadau gan y Cyngor ar gyfer costau cyfalaf rhoi cynwysyddion gwastraff domestig/ailgylchu ym mhob eiddo preswyl newydd fel sy’n briodol.\nMae’r polisi manwl a’r cyfiawnhad ar gyfer ceisio cael darpariaeth neu gyfraniadau gan ddatblygwyr mewn perthynas â rheoli gwastraff ac ailgylchu wedi’u nodi yn:-\nCynllun Datblygu Lleol Conwy i’w Archwilio gan y Cyhoedd, yn enwedig Polisïau MWS/6 – Cynigion ar gyfer Rheoli Gwastraff ac MWS/7 – Lleoliadau ar gyfer Cyfleusterau Rheoli Gwastraff\nStrategaeth Rheoli Gwastraff Trefol Conwy\nBydd ffi safonol ar gyfer cyfleusterau gwastraff ac ailgylchu yn berthnasol i bob annedd newydd dim ots beth yw nifer yr ystafelloedd gwely.\nBydd y ffi safonol yn cael ei gyfrifo gan ddefnyddio’r gost fesul eitem fel y nodwyd yn Nhablau 6 a 7. Bydd y Cyngor yn asesu fesul achos a fydd anheddau aml-uned yn cael cynwysyddion unigol neu i’w rhannu.\nEfallai y bydd rhaid i ddatblygiadau preswyl mawr gyfrannu tuag at ddarpariaeth canolfannau ailgylchu cymunedol os oes eu hangen. Byddwn yn trafod darparu cyfleusterau o’r fath ar gyfer datblygiadau mawr fesul achos.\nBydd angen gwneud cyfraniad dim hwyrach na’r dyddiad pan fydd yr unigolion cyntaf yn symud i’r datblygiad.\nMae celf gyhoeddus yn gwneud cyfraniad pwysig i lwyddiant dyluniad trefol o ansawdd uchel a gall helpu i wella ansawdd y datblygiad. Felly, bydd Cyngor Conwy yn annog cynnwys celf gyhoeddus mewn unrhyw ddatblygiad newydd fydd yn cael effaith sylweddol ar ei amgylchedd a’i leoliad.\nGall celf gyhoeddus fod yn amrywiol yn ei ffurf a’i swyddogaeth ac mae’n cynnwys gwaith sydd wedi’i integreiddio â’r datblygiad, fel dodrefn stryd, goleuadau, gwaith brics, rheiliau cerddwyr, rampiau mynediad ac arwyddion, yn ogystal â cherfluniau.\nWrth asesu cyfraniad, bydd disgwyl i ddatblygwyr ddangos sut y bydd celf gyhoeddus yn cael ei gynnwys yn eu cynllun ac yn ymwneud yn rhesymol â’r raddfa, lleoliad a defnydd y safle.\nDylai artistiaid, lle bo’n briodol, weithio mewn ymgynghoriad gyda’r gymuned leol h.y. y bobl fydd wedi’u heffeithio gan y safle a’r gwaith celf.\nMae’r polisi manwl a’r cyfiawnhad ar gyfer ceisio cael darpariaeth neu gyfraniadau gan ddatblygwyr mewn perthynas â chelf gyhoeddus wedi’u nodi yn:-\nCynllun Datblygu Lleol Conwy i’w Archwilio gan y Cyhoedd, sef Polisi DP/3 – Hyrwyddo Ansawdd Dyluniad a Lleihau Trosedd\nMae’r Cyngor yn credu fod gan gelf gyhoeddus ran bwysig i’w chwarae wrth hyrwyddo adfywiad, a gall hefyd:-\nGyfrannu at arbenigedd yr ardal leol;\nCreu amgylchedd cyffrous i fyw, gweithio, buddsoddi neu ymweld;\nGwella mannau cyhoeddus pwysig;\nHelpu i integreiddio datblygiad newydd i’r ffabrig adeiledig presennol; a,\nRhoi rhan uniongyrchol i’r gymuned mewn datblygiadau newydd, gan greu synnwyr o falchder a pherchnogaeth leol.\nBydd y Cyngor yn ceisio defnyddio’r cynllun ‘Canran Celf’, lle bydd dim mwy na 1% o gostau cyfalaf datblygiad newydd yn cael ei ddyrannu i ddarparu celf gyhoeddus.\nBydd y penderfyniad ynglŷn â darparu celf gyhoeddus ar y safle, neu oddi ar y safle, yn cael ei benderfynu fesul achos a bydd yn dibynnu ar faint a natur y datblygiad.\nBydd y graddfeydd amser ar gyfer darparu cyfraniad ar gyfer celf gyhoeddus ar y safle neu oddi ar y safle yn cael ei gytuno gyda’r Awdurdod Cynllunio Lleol a’i nodi yn y Cytundeb Cyfreithiol.


Powdrau Protein Gorau i Fenywod: Archwiliwyd y 7 Math Gorau\nGan: Ana Reisdorf, MS, RD, CDE | Wedi'i ddiweddaru ar: Medi 29, 2020\nEfallai y byddwch chi'n cysylltu powdrau protein gyda dudes sydd eisiau cig eidion i fyny yn y gampfa, dde?\nOnd, yn bendant nid yw powdr protein ar gyfer dynion yn unig.\nMae protein hefyd yn hynod o bwysig i fenywod ac mae'n debyg mai hwn yw'r macronutrient nad yw'r mwyafrif o ferched yn cael digon ohono yn eu diet. Hefyd, os ydych chi am gynnal pwysau iach neu colli pwysau, protein yw eich ffrind gorau.\nGall powdr protein o ansawdd eich helpu i gwrdd â'ch nodau a'ch anghenion protein dyddiol.\nBeth yw Protein?\nProtein yw bloc adeiladu pob meinwe, organ, a chyhyrau yn eich corff. Mae'r gair protein yn dod o air Groeg sy'n golygu "cynradd". O'r tri macronutrients, protein, braster, a charbohydradau, dyma'r unig un na all y corff oroesi hebddo.\nMae'r moleciwl protein yn strwythur cymhleth sy'n cynnwys moleciwlau o'r enw asidau amino. Mae 20 o asidau amino sy'n cyfuno mewn trefn wahanol i ffurfio'r moleciwl mwy, yn dibynnu ar gyfer beth fydd y protein yn cael ei ddefnyddio. O'r 20 hyn, mae naw yn “hanfodol” sy'n golygu na all y corff eu gwneud ar ei ben ei hun. Gellir gwneud yr 11 arall o broteinau neu faetholion eraill.\nCael Digon o Brotein fel Menyw\nMae anghenion protein yn amrywio ar sail pwysau eich corff a lefel eich gweithgaredd.\nY Lwfans Deietegol a Argymhellir ar gyfer protein ar gyfer person cyffredin yw 0.8 gram y kg o bwysau corff. Mae hyn yn cyfieithu i oddeutu 55 gram y dydd ar gyfer menyw 150 pwys (1).\nMae'r rhif hwn ychydig yn gamarweiniol gan mai hwn yw'r nifer isaf i atal colli cyhyrau, nid y nifer gwirioneddol sydd ei angen arnoch i gynnal pwysau iach neu cyhyrau adeiladu. Mae'n debyg bod angen llawer mwy o brotein ar y mwyafrif o bobl.\nGwerthusodd astudiaeth 2016 gymeriant protein dros fil o bobl 60-99 oed. Fe wnaethant hefyd fesur canran braster corff a màs cyhyrau.\nDim ond 33% o ferched a 50% o ddynion a oedd yn cwrdd â'r RDA am brotein.\nRoedd gan y rhai a oedd yn bwyta digon o brotein lawer mwy o fàs cyhyrau a llai o fraster y corff, o'i gymharu â'r rhai nad oeddent (2). Mae'r astudiaeth hon yn dangos nad yw llawer ohonom yn bwyta digon o brotein i gynnal y màs cyhyrau sydd gennym hyd yn oed.\nI ferched hŷn, fel yn yr astudiaeth hon, mae hon yn broblem fawr oherwydd gall diffyg màs cyhyrau arwain at gwympiadau ac anafiadau.\nCyfrifwch Eich Anghenion Protein\nFfordd well o gyfrifo'ch anghenion protein yw ei gyfrifo ar sail% y cyfanswm calorïau sy'n dod o brotein. Yr argymhelliad yw y dylai 10-35% o'ch calorïau ddod o brotein (3).\nSut ydych chi'n cyfrifo beth mae hynny'n ei olygu i chi?\nYn gyntaf, mae angen i chi wybod faint o galorïau sydd eu hangen arnoch chi. Y ffordd fwyaf cywir i cyfrifo calorïau yw trwy ddefnyddio hafaliad o'r enw Mifflin St Jeor.\nDywedwch fod angen calorïau 2000 arnoch bob dydd, dim ond i wneud y mathemateg yn hawdd.\nOs yw calorïau 10-35% o'r calorïau hynny yn dod o brotein a fyddai'n cyfieithu i galorïau 200-700.\nMae gan y protein galorïau 4 fesul gram, sy'n golygu bod angen gramau 50-175 arnoch bob dydd.\nYdw, mae hynny'n ystod enfawr ar gyfer eich anghenion protein.\nOs ydych chi'n eisteddog iawn, mae'n debyg y byddwch chi'n cael gwared â bwyta ar ben isaf yr ystod honno. Os ydych chi'n gweithio allan neu'n ceisio colli pwysau, anelwch at y pen uchaf.\nOs mai'ch nod yw bwyta ar ben uchaf yr ystod, gall hyn fod yn her. Mae protein yn satiating iawn, sy'n golygu ei fod yn gwneud i chi deimlo'n llawn yn gyflym. Er mwyn cwrdd â'r 175 gram o brotein y dydd, byddai angen i chi fwyta tua 25 owns o gig (mae ffa, wyau, tofu, caws, iogwrt a llaeth hefyd yn ffynonellau da).\nMae'n debyg y byddai hyn yn gwneud ichi deimlo'n eithaf llawn, ond o ansawdd merched powdr protein yn gallu eich helpu i gyrraedd eich nodau heb deimlo'n stwff.\nPam Powdwr Protein?\nMae yna lawer o resymau mae menywod yn defnyddio powdr protein. Fel y soniais, mae'n ffordd flasus a chyfleus i roi hwb i'ch cymeriant protein. Mae'n caniatáu ichi wneud hynny cael eich protein ar y gweill os oes angen.\nNid oes angen coginio na pharatoi powdr protein fel cig neu ffynonellau eraill. Mae'n opsiwn gwych i'r merched sydd ddim yn cael amser i goginio tra'n dal i fod angen bwyta digon o brotein.\nMae llawer o bowdrau protein yn sylfaen dda ar gyfer ychwanegu amrywiaeth o gyfuniadau blas. Gall hyn leihau diflastod pan fyddwch chi'n gallu cymysgu blas eich smwddi bob dydd. Nid oes angen cyfyngu powdrau i ddiodydd neu ysgwyd yn unig, gellir eu defnyddio mewn amryw o wahanol ffyrdd, fel byrbryd ar ffurf a bar protein neu hyd yn oed a amnewid pryd ar ddiwrnod prysur.\nEto i gyd, mae ychydig o anfanteision i bowdrau protein y dylid eu crybwyll.\nNi fydd ychwanegiad byth yn darparu’r un maeth â bwyd cyflawn, go iawn, ni waeth faint o gynhwysion “iach” sy’n cael eu hychwanegu. Felly, ni fydd powdrau protein byth yn disodli bwyd yn llawn, ni waeth pa mor anodd y bydd rhai cwmnïau'n ceisio gwneud hynny.\nGall rhai hefyd fod â llawer o siwgr neu felysyddion artiffisial, na fyddech chi'n dod o hyd iddyn nhw mewn bwydydd protein uchel go iawn.\nNid yw powdrau protein at ddant pawb. Gall gormod o brotein fod yn niweidiol i fenywod â chlefyd yr arennau. Merched gyda diabetes bydd angen bod yn ofalus iawn ynghylch cynnwys siwgr y cynnyrch.\nAr y cyfan, i'r mwyafrif o ferched, mae powdrau protein yn ddewis iach a chyfleus i ddiwallu'ch anghenion protein am y dydd.\nHelpu Menywod i Ddewis Powdwr Protein\nMae yna nifer o bethau y mae angen i ferched eu hystyried wrth ddewis powdr protein.\nYn gyntaf, meddyliwch am gyfyngiadau dietegol. Wyt ti fegan neu lysieuwr? Anoddefiad lactos, efallai? Neu a oes gennych unrhyw alergeddau bwyd? Bydd pob un o'r mathau hyn o gwestiynau yn eich tywys i ba fath i'w ddewis.\nYn ail, beth yw eich nodau?\nBydd yr erthygl hon yn canolbwyntio ar adeiladu cyhyrau, colli pwysau, a iechyd cyffredinol fel nodau ar gyfer sut i ddewis powdr protein menywod. Ond, os oes gennych gyflyrau meddygol y mae angen eu hystyried hefyd, siaradwch â'ch meddyg neu ddietegydd am y dewis gorau i chi.\nYn drydydd, rydych chi am ystyried cost, blas, a pha mor dda y mae'n cymysgu â hylifau. Gall cynhyrchion protein amrywio'n sylweddol o ran cost a dim ond oherwydd ei fod yn ddrytach, nid yw'n golygu ei fod yn well i chi neu hyd yn oed yn blasu'n well. Gall rhai fod yn graeanog ac mae gwir angen eu cymysgu i flasu'n iawn.\nEfallai y bydd yn rhaid i chi roi cynnig ar ychydig o wahanol bowdrau protein menywod cyn i chi ddod o hyd i un sydd â blas goddefadwy. Efallai gofyn i rai ffrindiau beth yw eu hoff un, felly ni fyddwch yn gwastraffu arian yn prynu gwahanol bowdrau na fyddwch byth yn eu hyfed.\nPowdrau Protein ar gyfer Nodau Colli Pwysau\nOs ydych chi eisiau colli pwysau, mae angen i chi fwyta llai o galorïau ac ymarfer mwy. Os ydych chi erioed wedi bod ar ddeiet, rydych chi'n gwybod pa mor anodd y gall hyn fod.\nMae eich corff yn gwrthsefyll colli pwysau ac yn anfon pob math o hormonau allan i'ch annog i fwyta mwy fel y gall gynnal ei bwysau arferol. Gall bwyta mwy o brotein wneud torri calorïau a cholli pwysau ychydig yn haws.\nCanfuwyd bod diet protein uwch yn cynyddu metaboledd a syrffed bwyd o'i gymharu â diet protein isel. Mae cymeriant protein uchel yn arwain yn naturiol at gymeriant calorïau is yn gyffredinol. Hefyd, canfuwyd bod diet protein uchel yn cynyddu pwysau a cholli braster, o'i gymharu â dietau sy'n uchel mewn eraill macronutrients (4).\nFelly, os ydych chi eisiau colli pwysau, protein yw eich ffrind gorau.\nUn peth i'w nodi, o ran colli pwysau, mae calorïau ychwanegol yn galorïau ychwanegol. Felly, hyd yn oed os ydych chi'n bwyta'ch holl galorïau mewn protein, os ydych chi'n bwyta gormod, ni fyddwch chi'n gweld y canlyniadau rydych chi'n chwilio amdanynt.\nBydd gan opsiwn da ar gyfer powdr protein ar gyfer colli pwysau o leiaf 15-20 gram o brotein, ond cadwch y calorïau ar 150 neu lai. Os ydych chi'n bwriadu defnyddio'r powdr protein yn lle pryd bwyd, anelwch at o leiaf 20 gram o brotein a gallai'r calorïau fod ychydig yn uwch hefyd.\nProtein maidd yw'r protein delfrydol ar gyfer colli pwysau. Gwerthusodd astudiaeth yn 2008 effaith ychwanegiad protein maidd ar golli pwysau pynciau a oedd eisoes yn dilyn diet isel mewn calorïau.\nDerbyniodd y pynciau naill ai ychwanegiad protein maidd neu ddiod plasebo 20 munud cyn brecwast ac 20 munud cyn cinio am 12 wythnos. Maent hefyd yn torri 500 o galorïau o'u cymeriant dyddiol. Cofnodwyd braster corff, màs cyhyr heb lawer o fraster, a phwysau bob 4 wythnos.\nEr bod y ddau grŵp wedi colli pwysau, collodd y grŵp a gafodd y powdwr protein lawer mwy o fraster corff a llai o gyhyrau o'i gymharu â'r grŵp placebo. Gall y gallu i gynnal màs cyhyrau tra'n colli pwysau ei gwneud hi'n haws i gadw'r pwysau yn y tymor hir (5).\nDewis arall ar gyfer powdr protein da ar gyfer colli pwysau yw cynhyrchion sydd wedi ychwanegu caffein or ffibr. Dangoswyd yn gyson bod caffein yn cyflymu metaboledd ychydig ac yn hybu perfformiad ymarfer corff (6). Os gallwch chi weithio allan yn galetach, efallai y gallwch chi golli pwysau yn gyflymach.\nMae ffibr, ar y llaw arall, yn eich helpu i deimlo'n llawn hirach, a allai arwain yn y pen draw at fwyta llai o galorïau (7).\nMae yna lawer o wahanol opsiynau ar gyfer powdrau protein a all helpu menywod â cholli pwysau. Y peth pwysig wrth ddewis un yw cadw'r calorïau a'r siwgr yn isel, ond y protein yn uchel.\nPowdrau Protein maidd 10 Uchaf\nPowdrau Protein ar gyfer Ennill Cyhyrau\nHyfforddiant pwysau a bodybuilding nid ar gyfer dynion yn unig. Mae gan lawer o ferched ddiddordeb hefyd mewn ennill cyhyrau, nid colli pwysau yn unig.\nWaeth bynnag eich rhyw biolegol, heb brotein, ni allwch roi màs cyhyrau; gan fod cyhyrau wedi'u gwneud o brotein.\nY ddau opsiwn powdr protein gorau ar gyfer ennill cyhyrau i ferched yw maidd a casein. Dyma'r ddau brotein a geir mewn llaeth buwch, felly efallai na fyddant yn briodol i bobl ag alergeddau neu sy'n dilyn diet fegan.\nCysylltiedig: Ychwanegiadau Cyn-Workout 10 Uchaf ar gyfer Menywod\nProtein maidd yw'r math mwyaf cyffredin o brotein a ddefnyddir yn y gymuned adeiladu corff. Mae'n brotein o ansawdd uchel sydd wedi'i amsugno'n hawdd ac sy'n cynnwys pob un o'r naw asid amino hanfodol (mae rhai cynhyrchion maidd yn llawn dop BCAAs). Mae gan Whey ymchwil sylweddol y tu ôl iddo i ategu ei ddefnydd fel ychwanegiad adeiladu cyhyrau. Canfuwyd ei fod yn cynyddu màs a chryfder y corff heb lawer o fraster (8). Mae powdr protein olew hefyd yn blasu'n eithaf da, felly mae bonws ychwanegol.\nCasein yw'r protein arall a geir mewn llaeth. Fel maidd, mae hefyd yn brotein cyflawn, ond nid yw mor gyflym.\nMae'n debyg ei fod yn cael ei ddefnyddio orau yn lle pryd bwyd, oherwydd gall gadw gyda chi yn hirach. Mae peth ymchwil wedi awgrymu y gallai casein hyd yn oed berfformio'n well na maidd cynyddu cryfder cyhyrau (9).\nYn un peth i'w nodi, mae rhai pobl yn tueddu i fod yn sensitif i casein. I'r menywod hynny sydd, gall achosi problemau croen a threuliad.\nPowdrau Protein Casein Safle 10 Uchaf\nPowdrau Protein o Ansawdd Uchel yn Seiliedig ar Blanhigion\nMae'n well gan lawer o ferched fwyta fegan neu ddeiet llysieuol ac mae cymeriant protein yn dod yn fwy beirniadol fyth i'r rhai nad ydyn nhw'n bwyta cig. Yn ffodus, mae yna lawer o opsiynau o ansawdd uchel ar gyfer powdrau protein sy'n seiliedig ar blanhigion. Y prif fathau yw soi, pys, cywarch, a phowdr reis brown.\nSoy yw'r unig brotein planhigion cyflawn sydd ar gael. Mae'n eithaf niwtral o ran blas. Un peth i'w nodi yw bod y rhan fwyaf o soi wedi'i addasu'n enetig, os yw hyn yn bwysig i chi, bydd angen i chi osgoi soi. Mae soi hefyd yn cynnwys ffyto-estrogenau, sy'n dynwared estrogen yn y corff. Gall hyn fod yn bryder i ferched sydd â chanserau hormonau-positif penodol (10).\nPowdrau Protein Soy Safle 10 Uchaf\nMae protein pea wedi'i wneud o bys melyn. Nid yw'n brotein cyflawn, gan ei fod yn isel yn methionîn asid amino. Mae'n cynnwys asid ffytig, sy'n gallu atal amsugno maetholion. Gall hefyd fod ychydig braidd, felly mae fel arfer yn cael ei gymysgu â mathau eraill o broteinau.\nPowdrau Protein Pys Safle 10 Uchaf\nNid yw protein reis hefyd yn brotein cyflawn ond mae'n ffynhonnell wych o ffibr a B-fitaminau. Mae hefyd yn hypoalergenig iawn ac yn briodol i ferched sydd â sensitifrwydd bwyd. Gall hefyd fod yr un mor effeithiol â maidd wrth helpu i hybu màs cyhyr (11).\nPowdrau Protein Reis Safle 10 Uchaf\nDaw protein cywarch o hadau'r planhigyn canabis. Peidiwch â phoeni, ni fydd yn eich codi'n uchel! Nid yw'n cynnwys unrhyw briodweddau seicoweithredol. Mae'n ffynhonnell dda o brasterau omega-3, potasiwm, haearn, a ffibr (12).\nPowdrau Protein Cywarch Safle 10 Uchaf\nMae sawl cymysgedd o broteinau planhigion ar y farchnad i ddarparu cynnyrch sy'n brotein cyflawn trwy gyfuno gwahanol ffynonellau.\nEr enghraifft, mae protein reis brown yn isel mewn lysin ond mae ganddo ddigon o fethionin.\nPan gaiff ei gyfuno â phrotein pea (uchel mewn lysin), mae'n ffurfio protein cyflawn. Mae'n debyg mai cymysgedd yw'r bet gorau wrth ddewis protein planhigion, er mwyn sicrhau eich bod yn cael yr holl asidau amino hanfodol yn eich atodiad.\nY 10 Powdwr Protein Fegan Safle Uchaf\nProtein ar gyfer Defnydd Arall\nMae sawl opsiwn arall o brotein ar gael ichi, a all helpu i fynd i'r afael â phryderon iechyd eraill i fenywod.\nDyma ychydig o wahanol ddewisiadau:\nColagen ar gyfer iechyd croen\nMae colagen yn brotein anghyflawn, nid yw'n cynnwys yr asid amino tryptoffan, ond nid yw hynny'n golygu nad oes ganddo werth. Gall atchwanegiadau colagen helpu croen i gadw'n iach wrth i chi heneiddio (13). Un o'r asidau amino mewn colagen, o'r enw glycin, yn bwysig ar gyfer iachâd clwyfau ac imiwnedd (14).\nYchwanegiadau Collagen Safle 10 Uchaf\nColostrwm Buchol ar gyfer Swyddogaeth Imiwnedd\nColostrwm yw'r llaeth cyntaf sy'n dod allan ar ôl i fuwch esgor. Mae'n hynod o uchel mewn maetholion, gwrthgyrff a probiotics ac mae wedi cael ei alw’n “aur hylif”. Mae ymchwil wedi canfod y gallai fod o gymorth rhoi hwb i'r system imiwnedd, gan leihau hyd heintiau anadlol (15).\nYchwanegiadau Colostrwm Safle 10 Uchaf\nAwgrymiadau ar Ddefnyddio Powdrau Protein Merched\nMae cynhyrchion powdr protein menywod wedi dod yn hynod amlbwrpas a gellir eu defnyddio mewn sawl ffordd wahanol fel pryd bwyd neu fel byrbryd.\nOs ydych chi'n dewis defnyddio'r powdr protein ar gyfer smwddi, mae'r opsiynau'n ddiddiwedd. Dechreuwch gyda'ch hylif o ddewis. Gallwch ddefnyddio dŵr, llaeth, neu laeth heb laeth fel almon neu soi. Mae ychydig bach o rew yn rhoi blas trwchus braf iddo. Ei daflu i mewn i gymysgydd am ddiod gyflym.\nOnd, does dim rhaid i chi stopio yno. Gallwch chi bob amser ychwanegu ffrwythau, llysieuon, neu frasterau iach fel chia neu ffrwythau. Dim ond bod yn ymwybodol o faint o gynhwysion ychwanegol rydych chi'n eu hychwanegu at eich smoothie, yn enwedig os yw'ch nod yn colli pwysau, gallai eich smoothie becynnu llawer o galorïau.\nCombo rwy'n ei fwynhau yw powdr protein siocled gyda llaeth almon a mefus wedi'u rhewi. Rwyf bob amser yn ceisio taflu llond llaw o sbigoglys i mewn hefyd oherwydd nid yw'n newid y blas wrth ychwanegu hwb o faeth.\nGellir defnyddio powdrau protein i ferched y tu hwnt i smwddis. Gellir eu cymysgu i mewn i rawnfwyd poeth, fel blawd ceirch, i gynyddu'r cynnwys protein. Gallwch chi gymysgu powdr heb flas yn goffi, er mwyn rhoi hwb maetholion iddo. Gallwch hefyd gymysgu'r powdr heb flas yn gawliau i'w tewychu ac ychwanegu ychydig o brotein.\nMae llawer o ryseitiau protein allan yna ar gyfer “brathiadau egni” neu nwyddau wedi'u pobi gan ddefnyddio powdr protein menywod o ansawdd uchel. Mae'r rhain yn ffordd wych o gael eich protein wrth fwynhau trît.\nYdych chi'n chwilfrydig am y cwpanau ffansi hynny y mae pobl yn y gampfa yn yfed allan ohonyn nhw? Ysgydwyr yw'r enw ar y rheini, a bydd angen un arnoch chi yn y pen draw os ydych chi am yfed protein wrth fynd. Gallwch edrych ar neu restr o'r poteli ysgydwr protein gorau ar gyfer rhai argymhellion.\nGall powdr protein fod yn ffordd hawdd o ychwanegu rhywfaint o brotein ychwanegol i'ch diet a'ch helpu chi i gyrraedd eich nodau. Ond byddwch yn wyliadwrus o farchnata o amgylch y cynhyrchion hyn. Cymerwch gip ar y cynhwysion gwirioneddol yn y cynnyrch ac ystyriwch eich anghenion fel menyw, nid yr hype o'i gwmpas yn unig.\nNi ddylai cynnyrch o ansawdd da gynnwys mwy na 10 cynhwysyn. Osgoi cynhyrchion gyda melysyddion artiffisial, olewau llysiau, tewychwyr a deintgig, a llenwyr. Hefyd, nid nad yw pris uwch bob amser yn golygu cynnyrch o ansawdd uwch, felly gwnewch eich ymchwil i ddod o hyd i'r powdr protein menywod gorau i chi.\nCadw Darllen: 11 Ychwanegiadau Mwyaf Defnyddiol i Fenyw\nAre Nid yw Ana, o reidrwydd, yn ategu unrhyw gynhyrchion a brandiau atodol penodol a ddangosir ar y wefan hon o reidrwydd.\nLluniau Stoc o Kinga / Rimma Bondarenko / Stiwdio Affrica / George Rudy / f2.8 / Shutterstock\nAtchwanegiadau Protein Cig Eidion Gorau - Adolygwyd y prif frandiau 10 am 2020\nHafan » Protein » Powdr Protein i Fenywod


Oriau agor : Dydd Llun i ddydd Sadwrn: 8.30am - 11.00pm, dydd Sul 12.00pm - 8.00pm\nLlinellau ffôn ar agor: Dydd Llun i ddydd Sadwrn 10.00am - 8.30pm, dydd Sul 12.00pm - 6.00pm\nNadolig: Bydd Pontio ar gau o Ddydd Llun 24 Rhagfyr ac yn ail agor ar Ddydd Mawrth 2 Ionawr 2019.\nBwyty Gorad Dydd Llun 8.30am - 6pm, Dydd Mawrth i ddydd Sadwrn 8.30am - archeb bywd olaf 8pm, dydd Sul 12pm - archeb bwyd olaf 6pm\nCaffi Cegin: Dydd Llun i ddydd Sadwrn: 8.30am - 6.00pm, dydd Sul – Ar gau\nCiosg Copa: Dydd Llun i ddydd Gwener 11.00am - 8.00pm (yn ystod tymor y Brifysgol yn unig)\nFfynnon: Dydd Llun i ddydd Sadwrn 11am – 9pm (11pm os oes perfformiadau nos) (archebion bwyd olaf am 8pm), Dydd Sul 12.00pm – 6pm (archebion bwyd olaf am 5.30pm)\nCyfeiriad: Pontio, Prifysgol Bangor, Ffordd Deiniol, Bangor LL57 2TQ\nWedi ei rannu dros chwe llawr, Pontio yw canolfan celfyddydau ac arloesi newydd sbon Prifysgol Bangor. Mae’r adeilad, wedi ei gynllunio gan y penseiri Grimshaw, yn gartref i theatr hyblyg maint canolig wedi ei enwi ar ôl Bryn Terfel, stiwdio theatr sy’n dal hyd at 120 o bobl, sinema ddigidol sy’n dal 200, canolfan arloesi o’r radd flaenaf ac ystod eang o gyfleusterau ar gyfer myfyrwyr gan gynnwys cartref newydd i Undeb y Myfyrwyr a nifer o ofodau dysgu ac addysgu. Mae hefyd yn cynnig bwyd a diod ym mwyty Gorad, bar Ffynnon, ciosg bwyd Copa a chaffi Cegin.\nMae Pontio yn cynnig pob math o adloniant saith diwrnod yr wythnos, o’r ffilmiau diweddaraf i gerddoriaeth a drama, gigs, syrcas gyfoes a theatr awyrol, sioeau cabaret a llawer mwy.\nRydym yn disgwyl yn eiddgar i'ch croesawu i'r adeilad newydd mwyaf trawiadol a welwyd ym Mangor ers degawdau. Dyma beth fydd yn disgwyl amdanoch yn Pontio - cartref y celfyddydau ac arloesi:\nLefel 0 (gweld map)\nAr Lefel 0 mae'r prif gyntedd. Yma ceir y Dderbynfa, y Swyddfa Docynnau a Bar y Theatr yn ogystal â'r drysau sy’n arwain at Seddi Llawr Theatr Bryn Terfel a'r Sinema 200 o seddi.\nGellir trawsnewid awditoriwm hyblyg Theatr Bryn Terfel o theatr draddodiadol 450 sedd gyda bwa prosceniwm, i theatr gron gyda lle i 500 o bobl sefyll mewn gig. Hon fydd y theatr gyntaf o'i bath yng ngogledd orllewin Cymru.\nHefyd ar y lefel hon ceir yr ystafell gotiau, yr ardal gwefru sgwteri symudedd a man cadw coetsis babanod.\nOs codwch eich llygaid byddwch yn gallu gweld yr holl ffordd drwy'r adeilad i Brif Adeilad y Brifysgol yn uchel ar y bryn. Mae ymdeimlad anhygoel o uchder yn y gofod agored helaeth hwn.\nLefel 1 (gweld map)\nGallwch fynd yn y lifft neu ddringo'r grisiau i Lefel 1. Yma ceir y prif ddrysau i'r Sinema ac i Falconi 1 Theatr Bryn Terfel.\nMae toiledau a chyfleusterau newid babis wedi eu lleoli yma hefyd ar Lefel 1.\nLefel 2 (gweld map)\nEwch i fyny i Lefel 2 a byddwch yn cyrraedd man agored braf arall.\nYma ar lefel 2 mae bwyty Gorad, mynediad at Falconi 2 Theatr Bryn Terfel, y Stiwdio, y Bocs Gwyn a Darlithfa 2.\nMae'r Theatr Stiwdio yn cynnwys 120 o seddau ar gyfer digwyddiadau mwy agos-atoch, ac mae hefyd yn lleoliad delfrydol ar gyfer gweithgareddau cymunedol a chymdeithasau myfyrwyr.\nMae drysau gwydr yn arwain at y man perfformio awyr agored.\nLefel 3 (gweld map)\nDyma lle dewch o hyd i'r Hwb - man Arloesi Pontio. Bwriad Man Arloesi Pontio yw rhoi i unigolion a busnesau yr arfau a'r sgiliau a fydd eu hangen arnynt i lwyddo yn yr economi fodern. Mae'r pwyslais ar weithio ar draws disgyblaethau a phrototeipio cyflym, ac mae Co-Lab, Media Lab, Hackspace a Fablab yn gartref i dechnolegau blaengar. Bydd yn hwb i raglenni dysgu traws-ddisgyblaethol y brifysgol ac yn annog cydweithio rhwng myfyrwyr, staff a busnesau lleol. Ewch i dudalen Digwyddiadau Arloesi i gael manylion am beth sy'n mynd ymlaen yma a darllenwch fwy am athroniaeth Arloesi Pontio.\nMae siop goffi Cegin ar y lefel hon hefyd, hafan braf sy'n cynnwys mynediad at deras awyr agored, gyda golygfeydd ar draws y ddinas.\nLefel 4 (gweld map)\nLefel 4 yw cartref newydd Undeb Myfyrwyr Bangor. Mae yma swyddfeydd a chyfleusterau ar gyfer cyfarfodydd - mae'n golygu bod myfyrwyr yn rhan ganolog o Pontio.\nLefel 5 (gweld map)\nAr lefel uchaf Pontio ceir darlithfa fawr gyda lle i hyd at 450 ynghyd â dau fan dysgu cymdeithasol helaeth. Rhwng y ddau fan dysgu cymdeithasol mae stondin sy'n gweini diodydd a byrbrydau poeth ac oer.\nCofiwch fynd i'r balconi lle mae golygfeydd godidog ar draws y ddinas. O Lefel 5, gallwch gerdded allan yn syth i Allt Penrallt, dim ond tafliad carreg o Brif Adeilad y Brifysgol.\nRydym yn gobeithio y byddwch yn mwynhau darganfod Pontio.


Ble nawr? - BBC Cymru Fyw\nduration 28 Mehefin 2016\nBle mae dechrau, dywedwch? W.B. Yeats sydd â'r geiriau gorau efallai. "All is changed, changed utterly" medd y bardd yn ei gerdd i goffáu gwrthryfel y Pasg - y digwyddiad wnaeth esgor ar wladwriaethau yr ynysoedd hyn ar eu ffurf bresennol.\nA dyna fy mhwynt cyntaf - gwlad a gwladwriaeth ifanc yw Teyrnas Unedig Prydain Fawr a Gogledd Iwerddon. Mae llawer o nonsens seremonïol, seneddol a brenhinol yn cael ei ddefnyddio i gelu'r ffaith honno, ond mae gwladwriaeth 1922 yn wahanol i'w rhagflaenwyr mewn ffyrdd ffwndamentalaidd. Fe'i sefydlwyd hi llai na chanrif yn ôl ac am bron i hanner ein heinioes mae hi wedi bod yn rhan o uwch-wladwriaeth yr Undeb Ewropeaidd.\nMae'n anorfod felly y byddai penderfyniad i adael yr Undeb Ewropeaidd yn golygu bod pob agwedd arall o'r setliad cyfansoddiadol yn cael ei gwestiynu - perthynas y Deyrnas â'r Weriniaeth a pherthynas gwledydd y Deyrnas â'i gilydd yn eu plith. Mae 'na lawer o bobol rymus iawn yn ein cymdeithas sydd am gau'r cwestiynau hynny i lawr cyn gynted â bo modd.\nDyna un o'r rhesymau i mi ddefnyddio'r cyflwr amodol yn y paragraff uchod - 'dyna a fyddai'n digwydd' nid 'dyna fydd yn digwydd'.\nI fod yn eglur dyw'r penderfyniad i adael yr Undeb ddim wedi ei gymryd eto. Yr hyn sydd ar y ford ar hyn o bryd yw mwyafrif bychan mewn refferendwm ymgynghorol - dim byd llai a dim byd mwy na hynny. Mae p'un ai y bydd yr argymhelliad i adael yr Undeb yn cael ei wireddu ai peidio yn fater agored.\nMae'n rhyfeddod i mi nad yw arweinwyr yr ymgyrch 'Gadael' yn wyllt gacwn ynghylch penderfyniad David Cameron i dorri ei addewid i gychwyn y broses o adael yn syth ar ôl y bleidlais. Yn wir, mae'n codi cwestiwn ynghylch ymroddiad ambell un i'w hachos nad ydynt yn neidio i fyny ac i lawr i fynnu bod y Llywodraeth yn cychwyn y broses ffurfiol yr eiliad yma.\nEisoes mae ysgrifennydd iechyd Lloegr, Jeremy Hunt, wedi awgrymu na ddylai'r broses ffurfiol gychwyn tan ar ôl yr etholiad cyffredinol nesaf yn 2020. Ie, wel! Fe fyddai unrhyw un yn credu bod 'na ffics ar y ffordd.\nOedi yw arf orau'r ochr aros - a gadewch i ni gofio bod gan yr ochr honno fwyafrif yn Nhŷ'r Cyffredin. Sut mae ei defnyddio hi yw'r broblem i Jeremy Hunts a Syr Wmffras y byd yma. Wedi'r cyfan, gallasai oedi ac osgoi gwneud datganiad Erthygl 50 yrru pleidleiswyr yr ochr mas i gyfeiriad Ukip.\nA fydd y Deyrnas Unedig yn gadael yr Undeb Ewropeaidd felly? 50:50 yw'r ateb, dybiaf i, a gyda llaw, yn yr achos yma mae 'na ambell i fodd i fod yn hanner feichiog!


Lefel AS/A Celf a Dylunio (Graffeg)\nY Rhyl, Llandrillo-yn-Rhos\nYdych chi wedi gwirioni ar gelf a dylunio? Hoffech chi feithrin gwybodaeth weithredol o ddylunio graffig? Mae’r cwrs hwn yn archwilio’r dulliau, y defnyddiau a’r technolegau sy’n gysylltiedig â dylunio graffig. Bydd yn eich annog i werthfawrogi’r byd gweledol, ac yn eich galluogi i yn greadigol mewn cyd-destun dylunio.\nMae’r cwrs yn addas i bobl sydd am weithio ym maes dylunio masnachol a phroffesiynol, yn ogystal â rhai sydd am astudio dulliau a syniadau arloesol. Byddwch yn meithrin amrediad o sgiliau ymarferol, gan ddysgu trawsnewid eich syniadau'n brosiect gorffenedig. Byddwch hefyd yn datblygu sgiliau arbrofi, dadansoddi a chofnodi a fydd yn eich helpu i ddatblygu fel artist ac fel rhywun sy’n gwerthfawrogi gwaith celf.\nGallwch ddilyn y cwrs yn rhan o raglen astudio lawn amser, ar y cyd â phynciau AS eraill, neu o bosib gymwysterau Lefel 3 eraill. Gall myfyrwyr hŷn hefyd ddilyn y cwrs yn rhan-amser.\nYmweld ag orielau lleol, cenedlaethol a rhyngwladol\nAmgylchedd dysgu rhithiol (MOODLE)\nYn ystod y flwyddyn gyntaf, i gael y Lefel AS, byddwch yn cwblhau un uned gwaith cwrs, sy'n cyfateb i 40% o'r cymhwyster Lefel A llawn. Caiff yr uned hon ei hasesu drwy gyfuniad o asesiadau interim ac adborth a chaiff ei safoni'n allanol ar derfyn y flwyddyn AS.\nYn ystod yr ail flwyddyn, i gael y Lefel A lawn, byddwch yn cwblhau 'Ymchwiliad Personol' ac 'Aseiniad a Osodwyd yn Allanol' a fydd, gyda'i gilydd, yn cyfateb i 60% o'r cymhwyster Lefel A llawn.\nBeth bynnag a gewch, Lefel A lawn neu Lefel AS, bydd gennych gymhwyster ychwanegol a fydd o gymorth i chi fynd yn eich blaen. Byddwch yn ennill pwyntiau UCAS a gallwch wneud cais am le ar amrywiaeth o gyrsiau Addysg Uwch mewn sawl sefydliad.\nOs dewiswch barhau i astudio'r pwnc hwn, mae Grŵp Llandrillo Menai'n cynnig Diploma mewn Astudiaethau Sylfaen: Celf a Dylunio, a fydd yn eich galluogi i ddilyn cwrs Addysg Uwch naill ai yn y Grŵp neu mewn sefydliad arall.\nMae'r Grŵp hefyd yn cynnig y cyrsiau gradd a ganlyn:\nYmhlith eich dewisiadau o ran gyrfa, byddai gweithio ar liwt eich hun fel dylunydd neu artist, neu gael swydd yn y diwydiannau creadigol e.e. ym maes hysbysebu, dylunio gwefannau, teledu, ffilmiau, cyhoeddi, darlunio, animeiddio neu ddylunio cynnyrch.\nMae gyrfaoedd posib eraill yn cynnwys gweithio ym myd addysg, mewn oriel neu amgueddfa, ym myd y theatr neu wneud gwaith sy'n gysylltiedig â gŵyl neu wyliau, gweithio mewn archifdy neu yn y diwydiant argraffu.


Rysáit Sangria Delicious i Faterion\nDiodydd a Choctel Ryseitiau Sitrws Ryseitiau Gwin Gwin Gwin Coch\nMae'r rysáit melys arbennig hwn i Sangria yn berffaith ar gyfer pleidiau haf mawr, casgliadau cwymp, a dathliadau gwyliau - bob amser yn hoff, efallai y byddwch chi'n ystyried dyblu'r rysáit.\nGyda thri math o seietrus zesty, gyda mwy o aeron coch a phîn-afal wedi'i dynnu, mae'r cydrannau ffrwythau yn priodi'n dda ac yn marinate i ffurfio cefndir gwych i'r gwinoedd ffrwythau a awgrymir yn y proffil rysáit arbennig hwn.\nBydd gwinoedd coch gwely gorau ar gyfer y sangria hyn yn y parti yn rhai sy'n cario eu themâu ffrwythau coch a du ymlaen eu hunain. Hefyd, peidiwch â gwario mwy na $ 10 ar win ar gyfer Sangria, gan eich bod yn mynd am y sudd ac nid y cymhlethdod haenog a geir mewn darganfyddiadau gwin drutaf.\nCabernet Sauvignon - edrychwch am winoedd o California, Washington, Chile neu Awstralia\nMerlot - Sgowtiaid Washington a California\nRioja - rhanbarth gwin coch allweddol Sbaen a adeiladwyd ar gefn grawnwin blasus Tempranillo\nZinfandel - nid y pethau pinc, rydyn ni'n mynd am y gwin coch dwys, yn aml gydag ymosodiadau pupur. Chwiliwch am Lodi Zinfandel i fagu rhywfaint o ffrwythau tywydd cynnes.\nShiraz - Awstralia Shiraz, sylfaen gadarn i'r parti hwn ei gymysgu â ffrwythau coch aeddfed a phwyntiau prisiau hawdd\nGallwch chi ddwblio'r ffrwythau a'u cymysgu'n gyflym a chyda themâu sitrws neu ychwanegu dashes o'ch hoff ffrwyth sy'n seiliedig ar aeron yn lle hynny. Mae digonedd o le ar gyfer y rysáit. Trowch y siwgr i fyny neu i lawr yn seiliedig ar ddewis personol neu gyfyngiadau dietegol. Cadwch mewn cof mai'r mwy o amser y mae ffrwythau a gwin Sangria yn gorfod marinate, gorau'r ddiod olaf. Esgidiwch am o leiaf 2 i 3 awr a hyd at 24 awr cyn ei weini.\n1 botel 750 mL o win coch (Cabernet Sauvignon, Merlot, Rioja, Zinfandel, Shiraz)\n1 lemwn wedi'i dorri i lefydd\n1 oren wedi'i dorri'n lletemau\nwedi'i dorri'n lletemau\n2 llwy fwrdd. siwgr\nSblash o sudd oren neu lemonâd\n2 ergyd o gin neu eiliad triphlyg (dewisol)\n1 cwpan o fafon neu fefus (mae'n bosib y byddant yn defnyddio darn neu wedi'i rewi)\n1 Gwn bach o pinwyddau wedi'u ffrio (gyda sudd)\n4 cwpan cywion sinsir\nArllwyswch win i mewn i bowlen fawr a gwasgwch y lletemau sudd o'r lemwn, oren, a chalch i'r gwin.\nTrowch yn y lletemau ffrwythau (gan adael hadau os yn bosibl) a phinapal yna ychwanegu siwgr, sudd oren, a gin. Ewch dros nos.\nYchwanegu cywion sinsir, aeron, a rhew ychydig cyn eu gwasanaethu.\nOs hoffech chi wasanaethu ar unwaith, defnyddiwch win coch oer a gwasanaethu dros lawer o iâ. Fodd bynnag, cofiwch fod y Sangrias gorau wedi'u hoeri oddeutu 24 awr yn yr oergell - gan ganiatáu i'r blasau marinate mewn gwirionedd yn ei gilydd.\nEog Brithiedig Siapan gyda Nionyn Werdd\nRysáit Sorbet Blackberry\nRysáit Martini Ciroc Coco Light\nPears Plasio Clasurol mewn Rysáit Gwin Gwyn\nSut i Dymor Mowldio Bara Haearn Cast\nRyseitiau Rolliau Presennol Stwffin\nSut i Frost Cacen Haen\nSut i Wneud Meringue\nRolliau Haf Ffres Thai\nChwiche Spinach Low Calorie Parmesan\nRyseitiau Salad Tortellini\nPoha neu Powa - Dysgl Reis Indiaidd


Creu'r byd - Y Beibl - TGAU Astudiaethau Crefyddol Revision - BBC Bitesize\nLlyfr sanctaidd Cristnogion yw'r Beibl\na dyma’r ffynhonnell awdurdod\nbwysicaf i Gristnogion, gan ei fod yn cynnwys dysgeidiaeth Duw ac Iesu Grist\nMae pob Cristion, o bob enwad\n, yn gweld y Beibl fel y man cychwyn i gael arweiniad ynglŷn â'i ffydd. Mae 66 o wahanol lyfrau ynddo mewn dwy adran, sef yr Hen Destament a'r Testament Newydd.\nCasgliad o lyfrau gafodd eu hysgrifennu cyn bywyd Iesu yw'r Hen Destament. Mae'n cynnwys rheolau bywyd i Gristnogion, sef y Deg Gorchymyn\nyn llyfr Exodus.\nMae'r Hen Destament hefyd yn cynnwys enghreifftiau o'r canlynol:\npobl eraill mae Cristnogion yn gallu dysgu oddi wrthyn nhw, er enghraifft Job\ngweddïau a chaneuon sy'n cael eu defnyddio wrth addoli, er enghraifft y salmau\ndarnau sy'n cael eu hystyried yn broffwydoliaethau\no'r Meseia, fel Eseia pennod 53\nCasgliad o lyfrau gafodd eu hysgrifennu ar ôl i Iesu farw ac atgyfodi yw'r Testament Newydd. Mae'n cynnwys y pedwar efengyl\n- Mathew, Marc, Luc ac Ioan. Yn yr efengylau mae Cristnogion yn dysgu am yr esiampl a osododd Iesu a'r dysgeidiaethau a roddodd i'w ddisgyblion a'i ddilynwyr cynnar.\nMae'r Testament Newydd hefyd yn cynnwys dysgeidiaethau Sant Paul a helpodd i lunio dysgeidiaethau'r eglwys gynnar. Paul a ysgrifennodd rai o'r llythyrau, neu'r epistolau, sydd yn y Testament Newydd, fel Rhufeiniaid\nMae rhai Cristnogion hefyd yn ystyried bod y llyfrau Dewteroganonaidd\nyn rhan o'r Beibl. Mae'r llyfrau Dewteroganonaidd yn cael eu derbyn fel ysgrythur gan Gatholigion\nac Eglwysi'r Dwyrain, ond doedden nhw ddim yn y Canon\nHebraeg a dydy Protestaniaid ddim yn eu hystyried nhw'n ganonaidd. Mae'r llyfrau hyn fel arfer yn cael eu gosod ar ôl yr Hen Destament mewn Beibl. Maen nhw'n helpu i roi llyfrau eraill mewn cyd-destun hanesyddol ac yn cynnig golwg wahanol ar y Beibl Hebraeg. Mae enghreifftiau o lyfrau Dewteroganonaidd yn cynnwys y Llyfr Doethineb a Llyfrau'r Macabeaid.\nMae 66 o lyfrau yn y Beibl - 39 yn yr Hen Destament a 27 yn y Testament Newydd.\nMae Cristnogion yn credu mai Gair Duw yw'r Beibl. Mae hyn yn golygu bod awduron y Beibl wedi cael eu hysbrydoli gan Dduw i ysgrifennu'r hyn roedden nhw wedi'i dystio a'r hyn gafodd ei ddatguddio iddyn nhw. Felly, rhaid i Gristnogion ddilyn dysgeidiaeth y Beibl.\nYn awr, O Israel, gwrando ar y deddfau a'r cyfreithiau yr wyf yn eu dysgu ichwi heddiw; cadwch hwy er mwyn ichwi gael byw a mynd i feddiannu'r wlad y mae'r ARGLWYDD, Duw eich hynafiaid, yn ei rhoi ichwi. Peidiwch ag ychwanegu dim at yr hyn yr wyf yn ei orchymyn ichwi, nac ychwaith dynnu oddi wrtho, ond cadw at orchmynion yr ARGLWYDD eich Duw yr wyf fi yn eu gorchymyn ichwi. Deut. 4:1-2


Cyfradd cyfnewid Peso Ariannin (ARS) I Mauritius Rwpi (MUR) byw ar farchnad cyfnewid Forex\nCyfraddau cyfnewid FOREX updated: 15/05/2021 20:32\nPeso Ariannin - Mauritius Rwpi pris ar hyn o bryd ar y farchnad cyfnewid Forex yn 15 Mai 2021\n20:32:43 (Diweddariad cyfradd forex mewn 59 eiliad)\n1 ARS = 0.43 MUR\n1 MUR = 2.31 ARS\nDangosir Peso Ariannin i Mauritius Rwpi ar y gyfnewidfa Forex. Peso Ariannin cyfradd i Mauritius Rwpi yn diweddaru bob 30 eiliad. Cyfradd cyfnewid ar unwaith Peso Ariannin. Yn dangos newidiadau yn y gyfradd forex y funud.\nSiart masnachu Forex Mauritius Rwpi - Peso Ariannin yn byw, 15 Mai 2021\nSiart masnachu Forex Peso Ariannin I Mauritius Rwpi yn byw, 15 Mai 2021\nMae'r siart o Peso Ariannin i Mauritius Rwpi Wcrain ar 15 Mai 2021 yma, ymlaen ein gwefan. Y siart ar frig y dudalen yw rhyngwyneb gweledol y newidiadau yn y gyfradd gyfnewid. Mae'r siart yn rhyngweithiol, gallwch hofran drosto. Mae'r graff o newidiadau yn y Peso Ariannin i'r Mauritius Rwpi yn cael ei ddiweddaru'n gyson.\nTrosi Peso Ariannin I Mauritius Rwpi Peso Ariannin I Mauritius Rwpi Cyfradd cyfnewid Peso Ariannin I Mauritius Rwpi Hanes y gyfradd gyfnewid\nMasnachu ar-lein Peso Ariannin (ARS) i Mauritius Rwpi ar hyn o bryd\nGellir gwylio newidiadau yn y gyfradd gyfnewid bob munud. Dynameg y Peso Ariannin (ARS) i Mauritius Rwpi ar y funud hon yw - 0.0000 MUR. Cyfradd gyfnewid y funud o'r Peso Ariannin i'r Mauritius Rwpi yn y tabl am 10 munud. Mae gennym dabl o werthoedd ar gyfer y 10 munud olaf i'w gweld yn hawdd.\nMasnachu ar-lein Peso Ariannin (ARS) i Mauritius Rwpi masnachu olaf awr\nHanes y Peso Ariannin i Mauritius Rwpi bob awr. Newidiadau yn y Peso Ariannin (ARS) i Mauritius Rwpi yr awr hon. Mae'r tabl yn dangos y cyfraddau Peso Ariannin i Mauritius Rwpi bob awr. Mae gennym dabl o werthoedd am y 10 awr ddiwethaf i'w gweld yn hawdd.\n20:29 20:23 20:17 20:11 20:05 19:58 19:52 19:46 19:40 19:34\nMasnachu ar-lein Peso Ariannin (ARS) i Mauritius Rwpi tuedd heddiw 15 Mai 2021\n20:32 19:31 18:31 17:31 16:31 15:30 14:29 13:28 12:28 11:28


Sgrinio Cyn Geni Cymru - Antenatal Screening Wales: Hepatitis B\nHeintiau a beichiogrwydd\nMae’r daflen yma’n esbonio rhai o’r heintiau a allai achosi problemau ar gyfer eich babi, ond y mae modd eu trin.\nYr heintiau yw:\ny firws diffyg imiwnedd dynol (HIV);\nMae profion sgrinio ar gyfer pob un o’r heintiau yma a bydd eich bydwraig yn eu cynnig i chi.\nMae’r daflen yma’n cynnig gwybodaeth hefyd am eich diogelu’ch hun rhag cael rwbela (y frech Almaenig).\nGallwch chi ddewis cael y profion yma neu beidio. Bydd y wybodaeth yn y daflen yma’n eich helpu i ddewis pa brofion i’w cael. Cyn penderfynu, gallwch chi drafod yr holl brofion gyda’ch bydwraig a’ch meddyg, a’u holi ynglŷn â’r trefniadau sydd ar waith yn eich ardal ar gyfer gwneud y profion.\nMae’r Pwyllgor Sgrinio Cenedlaethol – panel o arbenigwyr sy’n cadw golwg ar effeithiolrwydd a manteision profion sgrinio – yn argymell profion sgrinio ar gyfer yr holl heintiau yma.\nSut mae’r profion yn cael eu gwneud?\nFydd fy nghanlyniadau’n gyfrinachol?\nDdylwn i gael y prawf sgrinio am HIV?\nBeth fydd canlyniad y prawf sgrinio’n ei ddangos?\nA yw cael y prawf sgrinio am HIV yn effeithio ar bolisïau yswiriant?\nBeth os oes HIV arnaf i?\nBeth yw hepatitis B?\nDdylwn i gael y prawf sgrinio am hepatitis B?\nBeth os oes hepatitis B arnaf i?\nBeth yw siffilis?\nDdylwn i gael y prawf sgrinio am siffilis?\nBeth os oes siffilis arnaf i?\nBeth yw rwbela?\nBeth os nad ydw i wedi fy niogelu rhag rwbela?\nPam mae’r profion yn cael eu hargymell?\nMae sgrinio am HIV, hepatitis B a siffilis yn cael ei gynnig a’i argymell ym mhob beichiogrwydd. Os oes un o’r heintiau yma arnoch chi ac nid yw’n cael ei thrin, gallai’ch babi ddal yr haint gennych chi yn ystod y beichiogrwydd neu’r geni, neu ar ôl y geni.\nHeb eu trin, mae pob un o’r heintiau yma’n gallu bod yn ddifrifol. Gallan nhw achosi niwed difrifol i’r babi. Nid yw’r rhan fwyaf o bobl sydd â’r heintiau yma’n teimlo’n wael ac nid ydyn nhw’n gwybod bod yr heintiau arnyn nhw. Os oes un o’r heintiau arnoch chi, bydd ei thrin yn cwtogi’n sylweddol ar y posibilrwydd o weld y babi’n dal yr haint.\nMae’n bosib gwneud y profion sgrinio am HIV, hepatitis B, siffilis a’r tueddiad i gael rwbela (nid ydych wedi’ch diogelu rhag ei gael) o un sampl o waed.\nGallwch chi ddewis pa brofion fydd yn cael eu gwneud. Ychydig iawn o waed sydd ei angen.\nFel arfer, mae’r profion gwaed yn cael eu gwneud yn gynnar yn y beichiogrwdd.\nPam ddylwn i gael y prawf?\nTrwy dderbyn sgrinio am HIV, hepatitis B a siffilis rydych chi’n penderfynu cael gwybod a oes haint arnoch chi, ac i wneud cymaint â phosib i ddiogelu’r babi yn eich croth.\nBle fydd y prawf gwaed yn cael ei wneud?\nBydd eich bydwraig yn esbonio ble y gallwch chi gael y prawf.\nA oes unrhyw beryglon?\nMae sgrinio’n brawf gwaed syml sydd â’r un peryglon yn union ag unrhyw brawf gwaed arall.\nBeth os ydw i’n gwrthod y prawf sgrinio am HIV, hepatitis B neu siffilis?\nOs ydych chi’n gwrthod y prawf sgrinio am HIV, hepatitis B neu siffilis, efallai y bydd eich bydwraig yn gofyn pam eich bod yn ei wrthod er mwyn sicrhau eich bod yn deall y rhesymau dros wneud y prawf. Efallai y bydd eich bydwraig yn rhoi cyfle arall i chi’n hwyrach yn eich beichiogrwydd i drafod y prawf sgrinio ac i gael y prawf.\nGallwch chi ofyn am brawf sgrinio am HIV, hepatitis B neu siffilis ar unrhyw adeg yn ystod eich beichiogrwydd.\nSut byddaf i’n cael canlyniadau fy mhrawf sgrinio?\nBydd eich bydwraig yn esbonio sut a phryd y byddwch chi’n cael canlyniadau’r profion rydych chi wedi dewis eu cael.\nMae’r Gwasanaeth Iechyd Gwladol yn cadw canlyniadau pob prawf gwaed yn gyfrinachol. Mae polisïau ysbytai ynglŷn â faint o bobl fydd yn gweld canlyniadau’ch profion yn amrywio. Gall eich bydwraig esbonio’r drefn sydd ar waith yn eich ardal.\nY firws diffyg imiwnedd dynol (HIV)\nFirws yw HIV sy’n ymosod ar y system imiwnedd. Dyma’r firws sy’n gallu arwain at Syndrom Diffyg Imiwnedd Caffaeledig (AIDS). Gall pobl sydd wedi’u heintio â HIV edrych a theimlo’n iach am nifer o flynyddoedd. Tan iddyn nhw gael prawf gwaed, efallai nad ydyn nhw’n sylweddoli eu bod nhw wedi cael eu heintio. Ond mae’n bosib trosglwyddo’r firws i’r babi yn ystod beichiogrwydd neu’r geni, neu wrth fwydo babi o’r fron.\nSut mae rhywun yn dal HIV?\nMae’n bosib dal HIV mewn sawl ffordd:\ngallai mam â’r haint ei throsglwyddo i’w babi yn ystod y beichiogrwydd neu’r geni, neu wrth fwydo’r babi o’r fron;\nunrhyw weithred rywiol ddiamddiffyn (heb ddefnyddio condom) gyda rhywun sydd wedi’i heintio;\ncael trallwysiad gwaed neu gynnyrch gwaed sy’n cynnwys y firws (mae profion yn cael eu gwneud ar y rhain yn y Deyrnas Unedig, ond nid yw pob gwlad arall yn gwneud profion);\nrhannu nodwyddau ac offer chwistrellu sydd wedi’u heintio;\na dod i gysylltiad â nodwyddau brwnt wrth gael tyllau yn y corff a thatŵs.\nBeth yw manteision cael prawf sgrinio am HIV mewn beichiogrwydd?\nOs ydych chi’n HIV positif heb yn wybod i chi, mae siawns uchel (25%, neu 1 siawns o bob 4) y bydd eich babi’n mynd yn HIV positif.\nOs bydd prawf yn dangos bod HIV arnoch chi, mae’n bosib gwneud nifer o bethau i leihau’r perygl o drosglwyddo’r firws i’ch babi. Byddwch chi’n cael cyfle i gael triniaeth a gofal arbenigol. Os byddwch chi’n derbyn y driniaeth sydd ar gael, byddai’n lleihau’r perygl i 1% neu lai (1 siawns neu lai o bob 100). Gallai’r driniaeth eich helpu chithau i gadw’ch iechyd yn well.\nBeth yw anfanteision cael prawf sgrinio am HIV mewn beichiogrwydd?\nNid oes amser da i ddod i wybod eich bod chi’n HIV positif. Ond, o gael gwybod yn ystod eich beichiogrwydd, gallwch chi gael triniaeth i helpu i atal eich babi rhag dal y firws gennych chi.\nDim ond chi sy’n gallu penderfynu ydych chi’n awyddus i gael y prawf neu beidio. Mae pob ysbyty yng Nghymru’n cynnig prawf sgrinio am HIV i bob menyw er mwyn lleihau’r posibilrwydd o drosglwyddo’r firws i’r babi.\nMae sgrinio am HIV yn mesur y gwrthgyrff yn eich gwaed.\nBydd canlyniad y prawf yn dweud wrthych chi a oes haint HIV arnoch chi. Os yw’r canlyniad yn dangos nad oes haint arnoch chi, mae’n bwysig i chi gofio y gallwch chi ddal HIV tra’r ydych chi’n feichiog. Os byddwch chi’n newid eich partner rhywiol yn ystod y beichiogrwydd, dylech chi ddefnyddio condom.\nOs gwnaethoch chi ddal HIV yn ystod yr ychydig wythnosau cyn i’r sampl gwaed gael ei chymryd, efallai na fydd eich corff wedi dechrau creu gwrthgyrff. Ni fydd y prawf yn gallu datgelu’r haint.\nOs ydych chi’n newid eich partner tra’r ydych chi’n feichiog, neu os ydych chi’n poeni eich bod wedi dal HIV, hepatitis B, siffilis neu fath arall o glefyd sy’n cael ei drosglwyddo o berson i berson, gallwch chi ofyn i’ch bydwraig wneud prawf arall ar unrhyw adeg yn ystod eich beichiogrwydd. Gallwch chi hefyd ofyn i’ch clinig iechyd rhywiol agosaf wneud prawf cyfrinachol. Mae mwy o wybodaeth ar gael ar www.iechydcyhoedduscymru.org\nBeth yw’r prawf diagnostig am HIV?\nMae’r prawf sgrinio am HIV yn un cywir iawn. Os yw’r prawf sgrinio’n dangos eich bod chi’n HIV positif, byddwch chi’n cael profion gwaed eraill er mwyn i’ch meddyg gynllunio’ch triniaeth.\nPan mae rhywun yn gwneud cais am yswiriant, ni ddylai cwmnïau yswiriant ofyn iddyn nhw a ydyn nhw wedi cael prawf HIV. Ond mae ganddyn nhw hawl i ofyn a gafodd rhywun ganlyniad positif i brawf HIV. Os oes gennych chi bolisi yswiriant bywyd yn barod, ni fyddai cael prawf HIV yn effeithio arno, hyd yn oed os yw’r canlyniad yn bositif, ar yr amod wnaethoch chi ddim celu unrhyw ffeithiau pwysig wrth gymryd y polisi.\n(Daw’r wybodaeth yma o ganllawiau ar y cyd Cymdeithas Feddygol Prydain Fawr a Chymdeithas yr Yswirwyr ym Mhrydain (British Medical Association & The Association of British Insurers). Gorffennaf 2008. Gwefan: http://www.bma.org.uk/images/MedicalInfoInsurance_tcm41-173470.pdf (gwybodaeth 22/09/09).\nOs yw’r prawf yn dangos bod HIV arnoch chi, byddwch chi’n mynd ati gyda’ch bydwraig neu feddyg i gynllunio’r camau nesaf. Bydd gofal a thriniaeth feddygol arbenigol ar gael i chi er mwyn helpu i reoli’r haint. Bydd hwn yn helpu i leihau’r perygl o drosglwyddo’r firws i’ch babi.\nBydd y driniaeth yn cynnwys cael eich trin â chyffuriau. Efallai y byddwch chi’n cael eich cynghori i gael toriad Cesaraidd (Caesarean), ac i beidio â bwydo’r babi o’r fron. Fydd y driniaeth yma ddim yn cael gwared â’r clefyd, ond bydd yn gwella’ch iechyd.\nGallwch chi gael mwy o wybodaeth am HIV gan:\neich bydwraig, eich meddyg yn yr ysbyty (eich obstetregydd) neu’ch meddyg teulu;\nneu o glinig iechyd rhywiol agosaf y Gwasanaeth Iechyd – gallwch chi ffonio’ch ysbyty lleol a gofyn am y clinig iechyd rhywiol neu’r clinig GUM (genito-urinary medicine).\nFirws sy’n heintio’r afu (iau) yw hepatitis B. Nid yw llawer o’r bobl sydd â hepatitis B yn gwybod bod yr haint arnyn nhw. Mae’r rhan fwyaf o oedolion sy’n cael hepatitis B yn gwella’n llwyr, ond mae ychydig yn dod yn ‘gludwyr’ o’r firws. Gall pobl sy’n cludo’r haint ddatblygu clefydon difrifol ar yr afu.\nOs bydd menyw feichiog yn cael hepatitis B, gall ei babi ddod i gysylltiad â firws hepatitis B yn ystod y geni. Gallai babi sy’n dal y firws gael yr haint am weddill ei oes, ac fe allai achosi clefydon yr afu.\nSut mae rhywun yn dal hepatitis B?\nMae’n bosib dal hepatitis B mewn sawl ffordd:\nfe allai mam â’r haint ei throsglwyddo i’w babi yn ystod y geni;\ngwneud gweithred rywiol ddiamddiffyn (heb ddefnyddio condom) gyda rhywun sydd wedi’i heintio;\ndod i gysylltiad â hylif corfforol (body fluids) unrhyw un sydd wedi’i heintio;\ndod i gysylltiad â nodwyddau brwnt wrth gael tyllau yn y corff a thatŵs;\ncael trallwysiadau (transfusions) gwaed a thriniaethau meddygol dramor;\na byw am amser hir yng nghwmni rhywun sydd wedi’i heintio.\nBeth yw manteision cael prawf sgrinio am hepatitis B mewn beichiogrwydd?\nMae’n bwysig gwneud profion am hepatitis B. Os yw meddygon yn gwybod am yr haint cyn i fabi gael ei eni, mae’n bosib rhoi cyfres o frechiadau iddo’n union deg ar ôl y geni i helpu i’w rwystro rhag cael y firws. Mae’r brechiadau’n diogelu’r rhan fwyaf o fabanod rhag datblygu hepatitis B.\nOs oes hepatitis B arnoch chi, mae siawns uchel y bydd eich babi’n cael ei heintio hefyd (hyd at 70% neu hyd at 70 gwaith o bob 100). Os byddwch chi’n cael y prawf sgrinio ac mae’r canlyniad yn bositif, gall eich babi gael ei frechu er mwyn lleihau’r perygl o’i heintio i lai na 5% (hynny yw, pum gwaith o bob 100).\nBeth yw anfanteision cael prawf sgrinio am hepatitis B mewn beichiogrwydd?\nNid oes amser da i ddod i wybod fod hepatitis B arnoch chi. Ond, o gael gwybod yn ystod eich beichiogrwydd, gall eich babi gael ei frechu er mwyn helpu i osgoi ei weld yn dal y firws gennych chi.\nDim ond chi sy’n gallu penderfynu ydych chi’n awyddus i gael y prawf neu beidio. Mae pob ysbyty yng Nghymru’n cynnig prawf sgrinio am hepatitis B i bob menyw feichiog er mwyn i’r babi gael ei frechu i helpu i’w rwystro rhag dal y firws gennych chi.\nMae sgrinio am hepatitis B yn chwilio am y firws hepatitis B yn eich gwaed.\nBydd canlyniad y prawf yn dweud wrthych chi a oes haint hepatitis B arnoch chi. Os yw’r canlyniad yn dangos nad oes haint arnoch chi, mae’n bwysig i chi gofio y gallwch chi ddal hepatitis B tra’r ydych chi’n feichiog. Os byddwch chi’n newid eich partner rhywiol yn ystod y beichiogrwydd, dylech chi ddefnyddio condom.\nOs gwnaethoch chi ddal hepatitis B yn ystod yr ychydig o fisoedd cyn i’r sampl gwaed gael ei chymryd, ni fydd y prawf yn gallu datgelu’r haint.\nBeth yw’r prawf diagnostig am hepatitis B?\nMae’r prawf sgrinio am hepatitis B yn un cywir iawn. Os yw’r prawf sgrinio’n dangos bod hepatitis B arnoch chi, bydd angen profion gwaed eraill arnoch chi er mwyn i’ch meddyg gynllunio’r brechiadau y bydd eich babi eu hangen.\nOs oes hepatitis B arnoch chi, bydd eich bydwraig neu feddyg yn trafod sut bydd y cyflwr yn effeithio arnoch chi.\nEfallai’ch bod chi’n poeni hefyd fod yr haint ar aelodau eraill o’ch teulu. Mae’n bosib iddyn nhw gael prawf a brechiad hefyd os oes angen.\nHaint facteriol ddifrifol yw siffilis. Dim ond am gyfnod byr iawn ar y dechrau y bydd y rhan fwyaf o bobl â siffilis yn anhwylus, ac efallai nad ydyn nhw’n sylweddoli bod yr haint arnyn nhw. Ond os nad yw siffilis yn cael ei drin, gallai achosi problemau difrifol yn nes ymlaen yn eu hoes, yn cynnwys niwed i’r ymennydd a phroblemau ar y galon.\nSut mae rhywun yn dal siffilis?\nMae’n bosib dal syffilis mewn sawl ffordd:\ngallai mam â’r haint ei throsglwyddo i’w babi yn ystod y beichiogrwydd;\nneu wrth wneud gweithred rywiol ddiamddiffyn (heb ddefnyddio condom) gyda rhywun sydd wedi’i heintio.\nBeth yw manteision cael prawf sgrinio am siffilis mewn beichiogrwydd?\nBydd trin y cyflwr â chyffuriau gwrthfiotig yn gynnar yn y beichiogrwydd yn eich helpu chi. Bydd, fel arfer, yn rhwystro’r babi rhag dal siffilis. O dro i dro, mae angen cyffuriau gwrthfiotig ar fabanod hefyd, ar ôl y geni. Os oes siffilis arnoch chi pan rydych chi’n feichiog, gallai arwain at erthyliad naturiol neu niweidio’ch babi.\nBeth yw anfanteision cael prawf sgrinio am siffilis mewn beichiogrwydd?\nNid oes amser da i ddod i wybod fod siffilis arnoch chi. Ond, o gael gwybod yn ystod eich beichiogrwydd, gallwch chi gael triniaeth i helpu i rwystro unrhyw broblemau difrifol rhag datblygu ar eich babi.\nDim ond chi sy’n gallu penderfynu ydych chi’n awyddus i gael y prawf neu beidio. Mae pob ysbyty yng Nghymru’n cynnig prawf sgrinio am siffilis i bob menyw feichiog gan fod trin y clefyd â chyffuriau gwrthfiotig yn gallu helpu i rwystro problemau difrifol rhag datblygu ar eich babi.\nMae sgrinio am siffilis yn mesur y gwrthgyrff yn eich gwaed.\nBydd canlyniad y prawf yn dweud wrthych chi a oes haint siffilis arnoch chi. Os yw’r canlyniad yn dangos nad oes haint arnoch chi, mae’n bwysig i chi gofio y gallwch chi ddal siffilis tra’r ydych chi’n feichiog. Os byddwch chi’n newid eich partner rhywiol yn ystod y beichiogrwydd, dylech chi ddefnyddio condom.\nOs gwnaethoch chi ddal siffilis yn ystod yr ychydig wythnosau cyn i’r sampl gwaed gael ei chymryd, efallai na fydd eich corff wedi dechrau creu gwrthgyrff. Ni fydd y prawf yn gallu datgelu’r haint.\nBeth yw’r profion diagnostig am siffilis?\nNid yw canlyniadau’r prawf sgrinio am siffilis yn hawdd iawn eu deall bob tro. Bydd canlyniad y prawf sgrinio’n bositif weithiau am eich bod chi wedi cael siffilis yn y gorffennol ac wedi cael eich trin, neu am fod math arall o broblem lai difrifol arnoch chi. Os yw canlyniad y prawf sgrinio’n bositif, byddwch chi’n cael apwyntiad i drafod y sefyllfa gyda meddyg sy’n arbenigo ar y mathau yma o glefydon. Cyn gwneud diagnosis a phenderfynu ar y driniaeth orau, bydd y meddyg yma’n gofyn cwestiynau i chi ac yn holi ynglŷn ag unrhyw haint flaenorol.\nOs oes siffilis arnoch chi, bydd eich bydwraig neu feddyg yn trafod sut bydd y cyflwr yn effeithio arnoch chi. Byddwch chi’n cael cyffuriau gwrthfiotig mwy na thebyg, a bydd angen mwy o brofion gwaed arnoch chi.\nGallwch chi gael mwy o wybodaeth am siffilis gan:\nneu o glinig iechyd rhywiol agosaf y Gwasanaeth Iechyd – gallwch chi ffonio’ch ysbyty lleol a gofyn am y clinig iechyd rhywiol neu’r clinig GUM.\nNi fydd prawf sgrinio i weld a ydych chi wedi’ch diogelu rhag cael rwbela’n diogelu’r babi yn ystod y beichiogrwydd yma.\nOs nad ydych chi wedi’ch diogelu rhag cael rwbela (hynny yw, mae tueddiad ynoch chi i gael rwbela), efallai y byddwch chi’n cael cyfle i gael brechiadau ar ôl y beichiogrwydd. Byddai hyn yn diogelu unrhyw feichiogrwydd sy’n dilyn rhag gweld rwbela’n effeithio arno.\nSalwch cyffredin ymhlith plant yw rwbela, neu’r frech Almaenig. Haint firaol yw sy’n lledaenu’n hawdd o unigolyn i unigolyn. Fel arfer, nid yw rwbela’n salwch difrifol. Mae brech ar y person sydd â rwbela fel arfer, ac mae’n teimlo’n anhwylus am ryw wythnos.\nOs cewch chi rwbela yn ystod 12 wythnos gyntaf beichiogrwydd, gallai achosi niwed difrifol i ymennydd, calon, llygaid a chlyw eich babi. Syndrom rwbela cynhenid yw’r enw ar hyn.\nSut mae rhywun yn dal rwbela?\nMae’n bosib dal rwbela drwy:\ngyswllt uniongyrchol â’r hylifau o drwyn neu wddf rhywun sydd â’r haint;\nac anadlu’r defnynnau sy’n cael eu chwistrellu i’r aer pan mae rhywun â’r haint yn tisian, yn pesychu neu’n siarad.\nBeth yw manteision cael prawf sgrinio mewn beichiogrwydd am dueddiad i gael rwbela?\nOs nad ydych chi wedi’ch diogelu rhag cael rwbela, byddwch chi’n cael cyfle ar ôl i’r beichiogrwydd yma ddod i ben i gael eich imiwneiddio ddwywaith rhag y frech goch, clwy’r pennau a rwbela (brechlyn MMR). Mae angen i chi gofio mai pwrpas y prawf sgrinio yma yw dod i wybod a ydych chi wedi’ch diogelu rhag rwbela neu beidio. Nid yw’r prawf yn chwilio am haint rwbela ac nid yw’n dangos a oes haint rwbela wedi effeithio ar y babi. Ni ddylech chi gael cyfle i gael y brechiad yn ystod beichiogrwydd.\nDdylwn i gael y prawf sgrinio i weld a ydw i wedi fy niogelu rhag rwbela neu beidio?\nDim ond chi sy’n gallu penderfynu ydych chi’n awyddus i gael y prawf neu beidio. Mae pob ysbyty yng Nghymru’n cynnig prawf sgrinio i bob menyw feichiog i weld a yw hi wedi’i diogelu rhag cael rwbela.\nHyd yn oed os cawsoch chi’r brechiad rwbela yn y gorffennol, mae’n dal yn bwysig i chi gael y prawf gwaed yn ystod eich beichiogrwydd presennol. Mae tua 5% (hynny yw, pump o bob 100) o’r bobl a gafodd eu brechu heb eu diogelu.\nBeth yw’r prawf diagnostig i weld a yw rhywun wedi’i ddiogelu rhag rwbela?\nMae’r prawf sgrinio i weld a ydych chi wedi’ch diogelu rhag cael rwbela’n un cywir iawn. Fel arfer, ni fyddai angen i chi gael unrhyw brofion ychwanegol.\nOs yw’r prawf yn dangos nad ydych chi wedi’ch diogelu, byddwch chi’n cael cyfle i gael dau frechiad MMR er mwyn eich diogelu yn ystod unrhyw feichiogrwydd sy’n dilyn. Dylai’r brechiad cyntaf gael ei roi ar ôl i’r beichiogrwydd presennol ddod i ben, gydag ail frechiad bedair wythnos wedi hynny.\nOs byddwch chi’n cael brech yn ystod eich beichiogrwydd neu’n dod i gysylltiad â rhywun arall sydd â brech, dywedwch wrth eich bydwraig neu feddyg. Efallai y bydd angen i chi gael profion gwaed eraill i weld a ydych chi wedi dal rwbela neu haint firaol arall sy’n achosi brech.