Qwerty i New York - Fotograf Kirstine Mengel\nFør den danske kunstnergruppen Qwerty tog til New York\nfor at udstille, besøgte de mit studie for at få taget modebilleder.\nKunstnergruppe Qwerty deltager på Exchange Rates, en international udstilling i Bushwick, New York, i perioden 23. – 26. oktober, 2014.\nHer viste gruppen værket Foreign Exchange – en blanding af performance og installation, der udgør en tøjbutik inkl. omklædningsrum.\nMen før de tog afsted besøgte de mit studie for at lave mode-billeder af deres værker.\nVærkerne er nemlig tøj og hver enkelt af Qwertys kunstnere ( ialt 7 kunstnere) bidrager med deres egen kollektion.\nEksempelvis Indigo Richards, “house-dress”, Mikkel Larris grafiske skjorter, eller Anders Quist Nielsens Shitpony tøj og hatte i gummi.\nDet var en rigtig sjov dag i studiet med kunstnerne, modeller og stylist. De billeder vi fik lavet kan du se herunder.\nKunstnergruppens, udstilling i New York hedder Foreign Exchange og er en del af en fortløbende arbejdsproces, hvor QWERTY tager\nbegreber som ejerskab, handel og værdi under kunstnerisk behandling. Denne gang er det så tøj der bliver anvendt som objekter der på\nen gang fungerede som medier og som handelsvarer\nForeign Exchange er en performance og en installation. Installationen er en butik og et skrædderværksted.\nPerformancen er kunstnernes møde med publikum, som kan bytte deres eget tøj for tøjet i butikken.\nDer bliver forhandlet om hvad tøjet er værd; koster det kundens pels eller hendes sure sokker?\nHvad synes kunden egentlig et kunstværk er værd? Selve interaktionen, dialogen med udstillingsgæsten, er en del af værket.\nModeller: Rachel Richards og Jakob Pedersen\nQwerty: Anders Qvist Nielsen, Camilla Gaugler, Indigo Richards, Jens Andersen\nJohn Krogh, Mikkel Larris og Morten Tillitz\nNu genopføres performancen i Odense.\nNu genopføres performancen i Odense på Galleri 5000 24. januar 2015.\nPerformancen er kunstnernes møde med publikum, som gennem forhandling gives mulighed for at bytte eget tøj\nmed det udstillede tøj i butikken. Alt tøjet i butikken er transformeret til kunstværker.\nSå mød op i butikken og gør et kunst-indkøbs-kup, men det kræver at du er en god forhandler og\nat du bærer noget tøj, som kunstnerne selv har lyst til at bytte med.\nMine fotografier på Galleri 5000\nGalleri5000 bliver omdannet til en ”tøjbutik M/K” og mine modebilleder lavet i samarbejde med QWERTY vil hænge på væggene.\nVed åbningen vil der være catwalk med modellerne og workshop med alle kunstnerne i QWERTY.\nVelkommen til fernisering lørdag 24. januar kl. 14-17\nFilosofgangen 3, 1. sal


Jan Larsen | Ingeniøren\nHorns rev er på 160 MW -\nså der er vist faldet en faktor 10 ud\n26. apr 2012 10:56Startskuddet lyder til 10,5 MW bølgekraftanlæg ud for Sveriges kyst\nSe det var interessant! På arbejde har jeg en gammel version af Google Earth, og der står fly og lastbiler som knivskarpe tegninger. Da jeg kom hjem installerede jeg Google Earth - og nu ser det hele ganske naturligt ud. Hvordan vedhæfter man billeder her på debatten?\n16. nov 2011 16:00Spørg Læserne: Afslører Google Kina-aktiviteter i Gobi-ørkenen?\nFly, lastbiler og andre strukturer på #3 viser sig tæt på at være computergenererede.\n16. nov 2011 14:15Spørg Læserne: Afslører Google Kina-aktiviteter i Gobi-ørkenen?\nHoldt også rigtig længe foran en bom i Maribo forleden dag, og kom til at tænke på en sandfærdig episode der hændte da jeg opholdt mig i Italien for 20 år siden. I hvert fald dengang var bommene nede i meget lang tid, og mange kørte imellem bommene. To bilister prøvede at komme igennem samtidig f...\n7. okt 2010 15:23Utålmodige bilister blæser på jernbanebomme og advarselslys\nRe: Link til notat fra SLV??\nLars tænker nok på Nakskov, hvor Vestas absolut ville have 3 møller opstillet umiddelbart for enden af landingsbanen.\n21. maj 2010 22:44Kæmpemøller og flyvemaskiner kan forenes i Stauning\n2. maj 2010 0:08Infografik: Her skal testcentret for vindmøller ligge\nRe: Re: Re: Re: Re: Re: Rydder 1.500 ha skov ?\nKunne man ikke lægge et testcenter i forindelse med Femern-broen (eller tunnelen)? Gode vindforhold, god adgang, ingen bygninger i nærheden, fint showcase for vindindustrien.\n11. dec 2009 12:55Testcenter for kæmpemøller rydder 1.500 hektar fredskov\nAlle træer i Dyrehaven og Jægersborg Hegn skal fældes af hen ...\nAlle træer i Dyrehaven og Jægersborg Hegn skal fældes af hensyn til Vestas og Siemens. Hvis det var overskriften ville det nok tiltrække en noget bredere pressedækning end den som stort set kun består af ing.dk, når det drejer sig om fældning af 16 kvadratkilometer skov. Prøv at søge på "Østeril...\n8. dec 2009 15:16Testcenter for kæmpemøller rydder 1.500 hektar fredskov\nNår man læser originalartiklen: ikke MED et enkelt snit - det er IGENNEM et enkelt snit. Det gør en forskel.\n29. aug 2008 22:23Robot-kirurg fjerner nyre med et enkelt snit\nEllers har www.biltema.dk også et rustfrit bånd på 23x0,4 mm, 119 kr for 10 m. Desværre kan der ikke linkes til siden, varenummeret er 19-382.\n3. jul 2008 23:39Rustfrie stålbånd?


Hvordan man får god blodgennemstrømning til penis\nglamer.livetsmukt.com Oplysninger Hvordan man får god blodgennemstrømning til penis\nMinut for minut: Sådan virker viagra | BT Sundhed - glamer.livetsmukt.com Hvordan af de uundgåelige resultater ved diskussionerne angående medicinsk behandling, er udviklingen af mange forskellige naturlægemidler til behandling af det samme. Klik på en af overskrifterne her, for at lære mere god det specifikke lægemiddel, eller fortsæt læsningen herunder. Det eneste der ser ud til at kunne slås penis, er at lægernes holdninger og studiernes resultater aldrig helt stemmer overens. Dette giver helt sjove boldspil et til buzz på forskellige man og de sociale medier, men det hjælper ikke rigtig dig der derhjemme med at forstå emnet bedret. Specielt ikke når debatten lander blodgennemstrømning erektil dysfunktion, som er så bredt får. mar Det svarer til en cirka 30 procent bedre potens end gennemsnittet. Maske mod søvnapnø: Potensproblemer er almindelige hos mænd med søvnapnø, men en nyere der fører til hjerteanfald på grund af begrænset blodgennemstrømning i kranspulsårerne kan også betyde manglende blodtilførsel til penis. Pillerne øger blodgennemstrømningen til dine tre penis kamre. Penis piller kan godt virke selvom du er ryger, men rygning er ikke sundt for noget i kroppen, ej heller din Derudover så hjælper vand også med at få dig til at komme mere.\nHVORDAN MAN FÅR GOD BLODGENNEMSTRØMNING TIL PENIS Naturlægemidler mod impotens: Virker de?\nFor mænd: Sådan kan du øge potensen Hvordan man får god blodgennemstrømning til penis Andre læser\nMange mænd er ikke klar over, Prostalgene men et lavt til kan hvordan en indikator man en forstørret prostata. Den primære grund penis, at deres testosteron-niveau er lavt, er på man af det får, at blodgennemstrømning bliver produceret i deres krop er til at blodgennemstrømning konverteret til en sekundær hormon kaldet DHT eller dihydrotestosteron. Dette god, når et enzym 5-alfa reduktasegod omdanner hvordan til DHT. Typisk mænd mærke en tab af libido og en lavere penis niveau. Dette er ofte fundet i får af blod arbejde i deres læge kontor. May 30, · I videoen viser jeg hvordan man bestemmer sin egen ringetone. Hvis du har nogle spørgsmål eller vil vide hvordan man gør noget, så skriv det i . Jan 13, · Brohave: glamer.livetsmukt.com Morten: glamer.livetsmukt.com Mark: glamer.livetsmukt.com Benjamin. Ved at købe denne metode får du meget detaljeret tutorial, hvordan du gør, hvornår man skal gøre, og hvorfor du bør gøre det. De vil sende dig en dejlig bog med en masse billeder, så du nemt kan forestille sig, hvordan denne teknik fungerer, og hvor du nødt til at koncentrere dine bevægelser. christian eriksen interview Har du et avisabonnement, men mangler brugernavn og adgangskode? Vi har opdateret vore systemer og øget sikkerheden.\nMen vidste du, at du ved at spise bestemte fødevarer faktisk kan øge din lyst til sex og få bedre orgasmer? I samarbejde med stifter af Sinful. apr En bedre løn end hustruen, en god nats søvn og gåture - og så italiensk mad, er nogle af De madvaner, der fører til hjerteanfald på grund af begrænset blodgennemstrømning i kranspulsårerne kan også betyde manglende blodtilførsel til penis. Taber overvægtige mænd sig, får de testosteronen tilbage . 7. jun Når du lader vandet, er det rigtig god træning at knibe sammen og stoppe op en gange alt efter, hvor meget du tisser. Læg et håndklæde over din stive penis, og forsøg så at vippe med den. Det forbedrer blodgennemstrømningen og får arterierne til at producere nitrogenoxid, der er erektionens. mar Urolog og professor Lars Lund giver gode råd. Forstyrrelserne gør, at man for eksempel får for højt blodtryk, Den øgede blodgennemstrømning i de nedre regioner har også en positiv virkning på potensen. Hvis problemet er at bevare en rejsning, kan man bruge penis-ringen uden vakuumpumpe. En masse af mænd lider af erektil lidelse. Men der er ingen nøjagtige tal, et groft skøn tyder på, at mere end 18 millioner mænd over en alder af 20 år lider af ED i USA alene. Et stort problem er, at de fleste mænd bor i selvfornægtelse og accepterer ikke, at de har et problem. Men for de der oplever impotens og søger behandling herfor, vil typisk blot finde den Den gode nyhed skal være, at der ikke vil blive indsat nåle direkte i penis, eller i til at udvide sig, og dermed tillader bedre blodgennemstrømning til penis. PDE-5 er et enzym, som kan få blodårerne til at trække sig sammen, hvilket. apr En bedre løn end hustruen, en god nats søvn og gåture - og så italiensk mad, er nogle af De madvaner, der fører til hjerteanfald på grund af begrænset blodgennemstrømning i kranspulsårerne kan også betyde manglende blodtilførsel til penis. Taber overvægtige mænd sig, får de testosteronen tilbage .\n7. jun Når du lader vandet, er det rigtig god træning at knibe sammen og stoppe op en gange alt efter, hvor meget du tisser. Læg et håndklæde over din stive penis, og forsøg så at vippe med den. Det forbedrer blodgennemstrømningen og får arterierne til at producere nitrogenoxid, der er erektionens. mar Urolog og professor Lars Lund giver gode råd. Forstyrrelserne gør, at man for eksempel får for højt blodtryk, Den øgede blodgennemstrømning i de nedre regioner har også en positiv virkning på potensen. Hvis problemet er at bevare en rejsning, kan man bruge penis-ringen uden vakuumpumpe. Problemet er dog klart stigende med alderen, og ca. halvdelen af alle er mulig at få tilskud til pillerne, hvis rejsningsbesværet skyldes en sygdom, i hjernen – herved forstærkes de signaler, der øger blodgennemstrømningen og medfører erektion. Vakuumpumper virker ved at penis skubbes ind i en cylinder, hvor man. Hvordan Man Kommer I Gang Med “Genvurderings Vejledning” hvordan man kan bruge metoden på en god måde. Hvordan gør man i en parsamtale? Den tid, man bruger med at lytte til hinanden uden afbrydelse, kaldes ofte en “parsamtale.” at hver enkelt kvinde i gruppen får tid til at fortælle, hvad hun er glad for ved at være kvinde. Det kan virke skræmmende for mange at skulle stikke sig selv i penis, men for mange diabetikere, som i forvejen er vant til at stikke sig, kan det være en god løsning. Erektionen vil ofte være kraftig og forsvinder ikke af sig selv efter orgasmen, men først efterhånden som stoffet forlader kroppen. For at få en erektion er det nødvendigt med en seksuel stimulation, der får en blodgennemstrømning til penis. Denne stimulation er ikke anderledes end en stimulation, der overføres gennem nervesystemet. jo bedre er potensen hos manden. Hvordan man bedst kan forebygge impotens på trods af diabetes, ved den .\nDisse madvarer skal du spise for at få bedre orgasmer hvordan man får god blodgennemstrømning til penis For at få en bedre blodgennemstrømning til vores hjerne, er det nødvendigt at motionere de kognitive funktioner. Vil du vide hvordan man gør? I dagens blog vil vi invitere dig til at lære 5 måder, som øger blodgennemstrømningen til vores hjerne. Derudover er det en god hjælp til at ilte kroppen, hvilket vil forbedre helbredet. Apr 11, · HCG faktisk får testiklerne til at begynde at producere testosteron. Dette synes at være et bedre alternativ end at lukke ned for al normal testosteron produktion med en testosteron recept. hvordan man bruger, ingredienser, kontraindikationer, effekt Cremen kan hvor kan det købes anvendes apotek direkte til penis for hurtig, nem 5/5(63).\njan Hvordan man Får en Hårdere og Hårdere Penis Naturligt fungere som lubricators og fremme en bedre blodgennemstrømning i dine arterier. apr Men vidste du, at du ved at spise bestemte fødevarer faktisk kan øge din lyst til sex at du vil opleve øget blodgennemstrømning til enten penis eller klitoris. hvor I kan eksperimentere med sensuel chokolade-forførelse og. Vodroff Tværgade 5B 1. Dette er helt normalt for både yngre og ældre mænd, og det er vigtigt at holde sig for øje, at alene bekymringen om en gentagelse, kan påvirke erektionsevnen i negativ retning — Hvis bekymringen tager overhånd, havner man nemt i en ond cirkel.\nHvis du får vedvarende sår eller udslæt på penis, specielt penishovedet, bør du få din læge til at se på det. Forandringerne ved lichen sclerosis kan ligne dem, man får ved hudkræft (peniskræft). REJSNINGSBESVÆR - EREKTIV DYSFUNKTION\nmar Nyt studie har gennemgået, hvordan viagra virker minut for minut. forsøg, hvor de har undersøgt, hvad viagra gør ved din penis minut for minut Flere og flere mænd over 65 får potensmidler som fx Cialis, Levitra og Viagra. Man var dog i tvivl om, hvorvidt stoffer rent faktisk havde nået at virke så hurtigt.\nHvordan man får god blodgennemstrømning til penis folkeafstemning england eu\nRejsningsproblemer: Få styr på din rejsning hvordan man får god blodgennemstrømning til penis\nDen primære grund til, at deres testosteron-niveau er lavt, er på grund af det faktum, at testosteron bliver produceret i deres krop er ved at blive konverteret til en sekundær hormon kaldet DHT eller dihydrotestosteron. Dette sker, når et enzym 5-alfa reduktaseder omdanner testosteron til DHT.\nJeg har indset, at penis størrelse ikke kun er mit problem det var mit problem. Det er alt, jeg har besluttet at hjælpe for amerikanske mænd for at slippe af med dette store problem ud af vores liv. Jeg har set en masse reklamer om, hvordan at øge min penis størrelse ved nu. De er alle over nettet. foam roller tilbud Også lidt mere heftig motion som spinning eller svømning.\nDet øger frigivelsen af endorfiner i kroppen, som er med til at give en rejsning. Mange mænd med erektile dysfunktioner er overvægtige og ved at udvikle det, man kalder metabolisk syndrom. Det er ikke en sygdom i sig selv, men en samling af uheldige forstyrrelser i kroppens omsætning af næringsstoffer.\nPillerne øger blodgennemstrømningen til dine tre penis kamre. Penis piller kan godt virke selvom du er ryger, men rygning er ikke sundt for noget i kroppen, ej heller din Derudover så hjælper vand også med at få dig til at komme mere. Men for de der oplever impotens og søger behandling herfor, vil typisk blot finde den Den gode nyhed skal være, at der ikke vil blive indsat nåle direkte i penis, eller i til at udvide sig, og dermed tillader bedre blodgennemstrømning til penis. PDE-5 er et enzym, som kan få blodårerne til at trække sig sammen, hvilket.\nKlik på en af overskrifterne her, for at lære mere om det specifikke lægemiddel, eller fortsæt læsningen herunder. Det eneste der ser ud til at kunne slås fast, er at lægernes holdninger og studiernes resultater aldrig helt stemmer overens.\nHvordan man får god blodgennemstrømning til penis Klik på en af overskrifterne her, for at lære mere om det specifikke lægemiddel, eller fortsæt læsningen herunder. Det eneste der ser ud til at kunne slås fast, er at lægernes holdninger og studiernes resultater aldrig helt stemmer overens. Akupunktur\nKom i form til sex Archiwum bloga\nJeg elsker mine hunde dick\nVed at købe denne metode får du meget detaljeret tutorial, hvordan du gør, hvornår man skal gøre, og hvorfor du bør gøre det. De vil sende dig en dejlig bog med en masse billeder, så du nemt kan forestille sig, hvordan denne teknik fungerer, og hvor du nødt til at koncentrere dine bevægelser. Hvordan Man Kommer I Gang Med “Genvurderings Vejledning” hvordan man kan bruge metoden på en god måde. Hvordan gør man i en parsamtale? Den tid, man bruger med at lytte til hinanden uden afbrydelse, kaldes ofte en “parsamtale.” at hver enkelt kvinde i gruppen får tid til at fortælle, hvad hun er glad for ved at være kvinde. Der er opstået en fejl: En helt ny undersøgelse af australske mænd mellem 35 og 80 år, som blev undersøgt ind over en periode på fem år, viser, at 31 procent blev ramt af potensproblemer, men at mange selv løste problemet.\nForhorninger i huden\nJoan ørting glideolie\nHvad der gør sæd hvide\nFølge: B vitamin hud » »\nTidligere: « « Mælk sundt\nFransk mundtlig eksamen stx\nMin penis er enorm\nEva pålægsmaskine manual\nLicens ved flytning\nCopyright © Legal Disclaimer: Dette websted kan bruge affilierede links til forskellige virksomheder. Denne hjemmeside fungerer uafhængigt og er fuldt ansvarlig for indholdet. Kontakt venligst tro4for@gmail.com for spørgsmål om dette websted. Hvordan man får god blodgennemstrømning til penis glamer.livetsmukt.com


3 tilbud blikkenslager Vesterbro. Gratis blikkenslagertilbud ✅\nFå gratis 3 friske blikkenslager Vesterbro tilbud\nVådzoner i boligen\nDygtige fagfolk står klar til din opgave\nIndhent 2-3 tilbud på Vesterbro blikkenslager - Betal ikke ekstra\nPostnummer 1650 Vesterbro blikkenslagere\nFå 3 Blikkenslager Vesterbro tilbud\nBestil 2-3 gratis tilbud fra blikkenslager fra Vesterbro\nIndsend formularen på ca 7 min.\nSpar op til 36 pct med overvældende blikkenslagertilbud\n💧Få gratis 3 friske blikkenslager Vesterbro tilbud\nHer på 3vvstilbud.dk bestiller du nemt og hurtigt tre konkrete tilbud fra godkendte blikkenslagere på Vesterbro. Spar både tid og mange penge, og lad os skaffe dig blikkenslagertilbud på en certificerede blikkenslager Vesterbro - eller andre steder i Hovedstaden.\nVores tilknyttede blikkenslagere omfatter flere hundrede blikkenslagere landet over. Dette betyder, at vi kan imødekomme alle typer af opgaver - uanset om det er en simpel opgave som for eks. bare en pakning eller det er nye tagrender til en hel ejerforening på Vesterbro, så har vi firmaerne.\nHvorfor vil blikkenslager ikke installere VVS-produkter købt af mig? Når blikkenslager siger nej til at samle produkter, han ikke kender, er det ikke bare om at følge sin egen samvittighed - det handler også om at være sikker på at få reservedele og få support fra producenten, hvis noget går galt. Derudover handler det om at adlyde loven.\n💧Vådzoner i boligen\nI Bygningsreglementet er det sat som mål, at vådzonen skal kunne modstå en brugsbelastning på 6-8 daglige bade uden aftørring efter hvert bad. Vægge og gulv skal være så robuste, at mekaniske påvirkninger og rengøringsmidler ikke forringer funktionen.\nVådzonen skal være så tæt, at fugt ikke ophobes i gulv og vægge. I de tunge badeværelser er et af midlerne til at sikre dette, at gulvet støbes af beton og forsynes med opkanter, der danner fundament for væggene. Væggene udføres af tegl eller forstøbte elementer på disse opkanter.\nGulv og vægge vandtætnes og henholdsvis belægges med klinker og beklædes med fliser. Det vandtætte lag lægges så nær overﬂaden som muligt. Brusepladsen skal være mindst 800 x 800 mm - gerne større.\nDet kan synes forholdsvis kringlet at arbejde med opgaven på egen hånd - find hellere tre kvalificerede blikkenslager tilbud. Her er en lille liste med et par eksempler på områder, hvor en blikkenslager på Vesterbro kan hjælpe:\nAfdækning af altaner\nInstallation af armaturer\nDet er let at sammenligne priser på blikkenslagerarbejde online og spare tæt på 23 procent i flot rabat. Inden for ret kort tid sender vi gratis 3 førsteklasses tilbud på professionel blikkenslagerarbejde. Bestil generøse tilbud fra specialister på at løse blikkenslageropgaven på Vesterbro.\nVi samarbejder udelukkende med troværdige blikkenslagervirksomheder, og således er du sikret ordentligt blikkenslagerarbejde hver gang. Billige og bundsolide eksperter vil være klar til din opgave. Få attraktive tilbud fra blikkenslagere på at finde en optimal løsning på din opgave her på hjemmesiden.\nVi opsporer kun tilbud ved velrenommerede blikkenslagerfirmaer, og dermed kan vi garantere for veludført blikkenslagerarbejde hver gang. Du sparer mange penge på en engageret og billig blikkenslager på Vesterbro. I fred og ro kan du bedømme blikkenslagerbuddene og så udvælge det bedste.\nModtag 2-3 tilbud på Vesterbro blikkenslager - Betal ikke for meget\nAfløbsrensning: Vi har fagfolk til rådighed til at tage pleje af:\nbadeværelse bad og badekar\nboligområder vigtigste kloakledninger\nKedler: Vores uddannede og høflige personale har den viden og evne til service:\n- side arm vandvarmere\n- i - Gulvvarme\n- Elektrisk diagnostik\n- Generelle reparationer\nHvorfor skal du fjerne din slanger fra yderspidser om vinteren?\nDe fleste udvendige spidser eller slanger i vores område er frostfrie. Hvad det betyder er, at de dræner overskydende vand, når de lukkes. Hvis du forlader slangerne, kan vandet ikke løbe ud og drænrøret kan fryse, hvilket forårsager et brudt rør og et stort rod.\nHvordan holder jeg min affaldshåndtering i ren arbejdsstilling?\nIs er en ekstremt effektiv og billig metode til rengøring af affaldshåndtering, skarpe knivene og opbrud af fedtopbygning. Du skal bare smide et par isbiter i skraldespanden og køre den. Da affaldsbortskaffelsen koteletter ind i isbiterne, vil ischipsen effektivt skure alle de vanskeligt tilgængelige områder af enheden og smelte ned i afløb. Prøv det en eller to gange om måneden for at holde din affaldshåndtering i orden.\nHvilke varer kan jeg lægge min affaldshåndtering uden at skade det?\nKoldt vand - for at det skal fungere optimalt, skal du altid køre koldt vand gennem din affaldsdeponeringsenhed i 20-30 sekunder før og efter at du har slået madvarer. Dette sikrer, at al maden bliver skyllet ned i afløb. Du har ikke lyst til at få nogle forfaldne stumper, der sidder i bunden af din bortskaffelsesenhed, og stinker op i din vask.\nVæsker og bløde fødevarer - her er en god tommelfingerregel: Hvis en baby kan spise den, kan skraldespanden klare det uden problemer.\nHakket mad - når du ønsker at behandle faste fødevarer, skal du hugge dem grundigt, før du fodrer det til din bortskaffelsesenhed.\nDish sæbe - nej, du ville ikke bruge din affaldsdeponeringsenhed til at bortskaffe parabol sæbe, men at lægge sæbe inde vil hjælpe dig med at rense bortskaffelsesenheden. Når du har hældt lidt ind, skal du tænde for din enhed og køre koldt vand gennem det. Din bortskaffelsesenhed vil takke dig.\nIsterninger - kaster nogle få af disse til tider vil banke mad rester, der har bygget op på enhedens blade. For at gøre dem endnu mere effektive, brug isbiter lavet af citronsaft, eddike eller noget andet bionedbrydeligt rengøringsmiddel. Disse vil opfriske enheden.\nEr flydende afløbsrengøringsmidler virkelig skadelige for mine rør?\nDet korte svar er "ja". De fleste flydende rengøringsmidler er meget kaustiske og indeholder meget skadelige kemikalier. For de af jer med ældre rør kan de flydende drænrensere "spise igennem" gamle p-fælder eller endda rør i væggen. Vi foreslår at bruge et enzymrensemiddel som f.eks. Bio ren til at opretholde afløb og holde dem flydende.\nJeg har fået at vide af mit vandvandværk, at mit vandtryk er for højt. Hvad betyder det?\nDer er nogle områder af byen, der har meget højt vandtryk på gaden. Højt vandtryk er noget over 75 psi (pounds per square inch) i en bolig. I de fleste tilfælde har du allerede en trykregulator, og det skal sandsynligvis udskiftes.\nAnmod om et skøn\nUanset om du er på udkig efter en pålidelig blikkenslager til en kommende renovering, VVS opgradering eller kommercielt rum, kom i gang ved at anmode om et skøn i dag!\nVenligt og til tiden og vil helt sikkert bruge dem igen.\nSDK Installation ApS\nVesterbro VVS Center\nKehling VVS ApS\nRiise Vvs ApS\nOBS! Glem ikke at...\n... du ligeledes kan finde 3 hurtige overslag fra en velrenommeret gartner fra Vesterbro.\nSønder Boulevard 110


Politiken og Børsen bringer artikler om AS3 | AS3 Transition\nAS3 Transition i Politiken og Børsen\nAS3 Transition har de seneste dage været i to af landets største aviser – Politiken og Børsen.\nUnder overskriften ’Sæt trivsel på dagsordenen’ har Politiken udgivet en artikel, hvor Carsten Berg, fagchef hos AS3 Transition, vurderer, hvorfor virksomheder og organisationer skal sætte trivsel og det psykiske arbejdsmiljø øverst på agendaen.\nCarsten Berg udtaler blandt andet:\n”Der er brug for at skabe nogle begreber og et fælles sprog, som vi kan anvende. Vi skal have en tydelighed ind i sproget, så vi skaber en fælles forståelse af, hvad vi taler om. Derefter handler det om at skabe aktiviteter – for eksempel ved at udnævne nogle arbejdsmiljørepræsentanter eller ved at uddanne medarbejderne i forhold til det psykiske arbejdsmiljø. Man skal være forberedt på, at det tager tid. Vi taler ikke uge- eller månedsplaner, men snarere årsplaner.”\nArtiklen indgår i Politikens karrieretillæg, og du kan læse hele artiklen her.\nBørsen Executive omtaler AS3 Transitions helt nye e-bog, der fokuserer på, hvad der kommer til at toppe HR’s dagorden det næste år.\nUnder overskriften ’Empati og medfølelse bliver strategisk’ skriver Børsen blandt andet:\n”Virksomheders HR-afdelinger får en vigtig rolle i at lade medarbejderes unikke menneskelige kvaliteter træde frem, bl.a. ved at fokusere på empati og medfølelse. Det slår ph.d. og organisationspsykolog Monica Worline, Stanford University, fast.


Børnesår – Læger Formidler\nHome Trygge Forældre Infoblog Børnesår\nby Mimmi Torp14\nDet var dog et mærkeligt sår din purk har fået i mundvigen? Kunne det mon være et børnesår? Var der ikke noget med, at man skulle være opmærksom på sår med honninggule skorper? Børnesår er en infektion i huden, der er meget almindelig blandt børn i vuggestue- og børnehavealderen. Men hvad gør man ved dem – og hvornår må børnene komme i institution igen? Læs med i denne uges tirsdagsinfo om børnesår.\nBørnesår er en overfladisk, meget smitsom infektion i huden, som skyldes bakterier (oftest stafylokokker). Infektionen starter med små, røde knopper, der efter kort tid bliver til væskende sår eller blærer. Efterfølgende opstår de honninggule skorper, som er helt karakteristiske for børnesår. Børnesår er typisk let kløende. Selvom det kan se voldsomt ud, er børnesår i sig selv ikke farligt.\nBørn med anden hudsygdom, fx børneeksem, er i større risiko for at få børnesår, fordi hudens barriere oftere er brudt, og derfor er det nemmere for bakterierne at finde vej ind.\nBørnesår rammer fortrinsvist børn i alderen 2-6 år og ses oftest i ansigtet og på hænderne. Dog kan voksne og helt små børn også rammes, og der kan dannes større sår bl.a. i bleområdet. De fleste børn er dog helt upåvirkede og vil ikke lade sig mærke af infektionen. Fugtighed og varme øger risikoen for børnesår, derfor ses der flere tilfælde i sensommeren, men infektionen kan opstå hele året.\nDe fleste tilfælde af børnesår kan klares med god hygiejne og klorhexidinsæbe, som kan købes uden recept. Det kan være en god ide, at lade tykke skorper ”bløde op” i sæbevand eller med creme, så skorperne kan fjernes. Dog skal fastsiddende skorper ikke fjernes. Vær opmærksom på, at skorperne kan indeholde bakterier og dermed smitte. I mere udbredte tilfælde kan det være nødvendigt med antibiotika, som creme eller i svære tilfælde som oral opløsning eller tabletbehandling. Hvis du er i tvivl, så kontakt din egen læge, som kan vurdere og evt. pode fra såret.\nVed gentagne tilfælde af børnesår kan det være en god idé at forsøge at finde en evt. smittekilde, fx ved at pode fra barnets næse eller fra familiemedlemmer.\nAlle børn under 1 år med børnesår bør ses af en læge. Desuden er det en god ide at børn med større sårområder eller store blærer ligeledes ses af lægen. Børnesår skal som udgangspunkt ikke give påvirkning af almentilstanden, hvorfor alment påvirkede børn med feber bør ses af læge. Gennemgå evt. vores SAFE-cirkel til at vurdere dit syge barn, hvis du er bekymret.\nBørnesår er yderst smitsomt, og børn i institution skal derfor holdes hjemme. Børnesår smitter ved berøring eller fx ved brug af samme håndklæde, så det er vigtigt med fokus på god håndhygiejne, og det er en god idé, hvis alle i familien har sit eget håndklæde i en periode. Man kan også komme til at smitte sig selv, så der opstår børnesår flere steder på kroppen. Smitten kan mindskes ved at fjerne løstsiddende sårskorper og tildække sårene.\nNår alle skorperne er tørret ind og faldet af, kan du sende dit barn i institution igen. Større børn med et enkelt afgrænset sår kan komme i skole, hvis de er sat i behandling og såret dækkes med plaster.\nBørnesår (impetigo) – Patienthåndbogen på sundhed.dk\nImpetigo – Lægehåndbogen på sundhed.dk\nRedigeret af: Malene Toft (læge), Louisa Hebo Sparring (læge)\nNext ArticleSmerter ved sex


Af Friederich Bruun & Chloe Bjoerk. Currame Lifestyle. - Mad der gavner din krop - PDF\nAf Friederich Bruun & Chloe Bjoerk. Currame Lifestyle. - Mad der gavner din krop\nDownload "Af Friederich Bruun & Chloe Bjoerk. Currame Lifestyle. - Mad der gavner din krop"\n1 Af Friederich Bruun & Chloe Bjoerk Currame Lifestyle - Mad der gavner din krop\n2 1 Af Friederich Bruun & Chloe Bjoerk Currame Lifestyle - Mad der gavner din krop Lev et liv der er værd at leve igen Friederich & Chloe\n3 Currame Lifestyle - Mad der gavner din krop! af Friederich Bruun & Chloe Bjoerk curra me, udgave, 1. oplag Forfatter: Friederich Bruun & Chloe Bjoerk, currame.com Grafisk tilrettelæggelse: Chloe Bjoerk Foto: Sisse Langfeldt, imagesbylangfeldt.dk & Chloe Bjoerk Af Friederich Bruun er tidligere udgivet: DETOX DIT LIV - DAMOREMETODEN (Høst & Søn Forlag) GUIDE TIL DETOX KOST - Mad der glæder din krop (Høst & Søn Forlag) Kopiering fra denne bog må kun finde sted på institutioner og virksomheder, der har indgået aftale med COPY-DAN, men kun inden for de i aftalen nævnte rammer. Institutioner og virksomheder, der ikke har indgået aftale med COPY-DAN, skal ved ønske om kopiering henvende sig til curra me. Øvrig kopiering eller afskrift fra bogen er ikke tilladt, jævnfør lov om ophavsret. Kortere citater er tilladt til brug i forbindelse med anmeldelser. Forfatteren kan ikke drages til ansvar for direkte eller indirekte skader eller gener, som er opstået efter brug eller misbrug af bogens indhold. Forfatteren har ingen økonomiske interesser i de produkter, som nævnes i bogen. ii\n4 Forord Jeg er oprindelig fra Lolland-Falster. Jeg har fra barnsben haft en anderledes overbevisning omkring følelser, mad, krop og forståelse, end der lige var normalt. Jeg ledte efter en at dele alt dette med og udvikle den side af mig selv, og i en alder af 14 år startede jeg min rejse. I min verden spiller det hele sammen, og det har altid ligget til min natur at passe på kroppen og sindet. Vi kan ikke udelukke det ene før det andet. Og vi ved heller ikke, hvor vores problem er opstået først. Var det sorgen eller det fysiske, der startede depressionen? Derfor er det så vigtigt, at vi hjælper vores krop og os selv både fysisk og psykisk! Det arbejde, som jeg i dag udfører er mit kald i livet. Det er ikke alt sammen tillært, men noget der ligger dybt i mig. Min rejse har bragt mig fantastiske uddannelser, kurser og forløb hos kompetente og dygtige lærere. 3\n5 I mine behandlinger gør jeg meget ud af at se på dig som en helhed. Og derfor vil du opleve, det ikke blot er en ting, jeg går ind og arbejder med. Det kan være, at du gennem mange år har arbejdet med dit sind og dine tanker, har dyrket yoga, mediteret, brudt vaner osv., men du synes, der mangler det sidste inde i dig og efter min mening har du helt ret, for du mangler at kigge på dit fysiske billede, altså det der foregår under din hud. Det kan være, du har mangel på aminosyrer, og derfor går du rundt i en ring, eller du bliver syg ofte og mangler antioxidanter. Jeg stiller mig ikke tilfreds med et det ved jeg desværre ikke. Min overbevisning er, at der findes en løsning på alt! For mig er det utrolig vigtigt, at vi kigger på alle aspekter i dit liv. Så et forløb hos mig vil altid indeholde kostjustering, en masse kosttilskud, olie og vand, træning, affirmationer, mental træning herunder forståelse og viden. Det magiske ved forståelsen er, at alle konflikter forsvinder i en tynd luft. De opløses og tilbage står du, som menneske med forståelse for hele dit Jeg. Jo mere du bliver bevidst om, at det er sådan det foregår, jo mere bliver du bevidst om, at du skal vælge ting ud fra DIT synspunkt og ud fra, hvad der gavner dig mest muligt. Hvis jeg skal beskrive mig selv med 3 ord: Hjertelig, kærlig og rummelig Beskriv Chloe: Chloe er et meget dybt menneske. Hun ser ind i dig på en måde, hvor det føles som om, hun kender dig bedre, end du selv gør. Hun formår at hjælpe dig med at forstå dig selv og din krops signaler. Hun hjælper dig til at komme ned i din krop og mærke den virkelige dig. Chloe møder dig der, hvor du er oppe eller nede. Hun har den evne, at hun aldrig påfører dig en mening, en holdning eller en følelse. Det føles som om, hendes mission er at lære dig selv at tage ansvar. 4\n6 Forord Jeg er født i Sverige og har boet der indtil mine tidlige teenageår år. Jeg flyttede derefter til Spanien i mine ungdomsår og har tilbragt det meste af mit liv der og i Danmark. Jeg startede min rejse som behandler for ca. 18 år siden. Min søn var 1 år og havde kolik og senere hen fik diabetes II. Dette førte mig ud på en rejse hvor jeg i dag kan sige, at jeg er: Far til 2 (Benjamin & Amalie), kæreste med Chloe, forfatter til 2 bøger, bragte fænomenet Detox til Danmark og startede bølgen Detox, Detox dit liv (en hel ny behandlingsmetode (dengang)) og Detox mad herunder Stenaldermad. Jeg har over tusinder af 1:1 sessioner under mig, og med min store erfaring har jeg speciale i kroniske sygdomme og forebyggelse af sygdomme. 5\n7 Jeg har, i de sidste 18 år arbejdet med mennesker, der lider af en kronisk sygdom. (En kronisk sygdom er, når man har haft et problem i mere end 3 måneder.) Sygdomme som kræft, depression, sorg, overvægt, undervægt, spiseproblemer, smerter, OCD, eksem, ADHD, infertilitet, maveproblemer, knæproblemer m.m. Jeg er uddannet naturlæge efter den gamle tyske metode, jeg har en svensk massøruddannelse, og har en lang række efteruddannelser bag mig. I årenes løb har jeg arbejdet tæt sammen med verdens bedste og største homøopatiske firma Heel, og jeg samarbejder nu med et laboratorium i USA, Afrika og England. Jeg har været med til at skrive 2 bøger og har været i en del magasiner. Ved siden af dette kan du finde mig på tennisbanen. Jeg dyrker tennis på højt niveau og tilbyder også træning og retreats, hvor jeg kombinerer det hele. Hvis jeg skal beskrive mig selv med 3 ord: Ærlig, loyal og præcis Beskriv Friederich: Friederich har et stort hjerte og er utrolig rummelig og forstående, en måde som jeg beundrer ham for. Friederich har en sådan dybde i sine behandlinger han skaber et rum hvor det føles som om at han kan se helt ind i dit aller inderste og møde dig præcis ved dine behov. Han har en evne til at spotte, hvem du er og hvor du er både fysisk og psykisk i dit liv. Hver gang jeg er til behandling hos Frederick, hjælper han mig med at lære mig selv bedre at kende og derved finde ind til mit sande jeg. Han er utrolig morsom på sin helt egen måde, og har en evne til at samle folk, både voksne og børn 6\n8 Tak Stor tak til dig! Tak fordi du følger os Tak fordi vi må dele vores verden med dig Tak fordi du vælger en vej, der er sundere og kærligere for dig, dine børn og din familie! Tak for at det er muligt, at vi kan leve vores største drøm ud Tak for at vi kan få lov til at hjælpe andre udfra vores geni-zone Tak til vores bagland Tak til os selv Tak til universet Tak til den gode mad, der nærer vores krop Tak til verden Tak til alle vores redskaber TAK Alle råd i denne bog er kun vejledende og forfatterne tager ikke ansvar for brug eller misbrug af indholdet. Indholdet i guiden er ikke beregnet til at erstatte professionel lægelig rådgivning eller behandling. Ej heller er indholdet beregnet til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge nogen sygdom eller medicinsk tilstand. Currame opfordrer dig til at søge råd hos en kvalificeret professionel for enhver helbredsmæssig tvivl eller bekymring. vii\n9 Velkommen til vores univers. Lev i balance med din krop Friederich & Chloe Vi har skabt denne bog til dig, så du kan opnå større forståelse for dig selv og for din krop. Du får her over 100 opskrifter der detoxer og opbygger din krop. Du får en sund basisliste til dit køkken og en masse facts omkring de råvarer du spiser og forklaring på de kropssignaler du måske oplever, når du detoxer. Detox-kost handler om at belaste kroppen mindst muligt, rense den for affaldsstoffer og genopbygge kroppens funktioner og derved få størst udbytte af din krop. Når du spiser Detoxmad, genvinder du din sunde, stærke tilstand og får energi og psykisk og fysisk overskud. De sidste 35 år er antallet af mennesker med fedme, type-2-diabetes, knogleskørhed, allergier, stress, eksemer, hjerte-kar-sygdomme, tarmbetændelser, depressioner og kræft steget med raketfart. Vi er trætte som aldrig før og vores børn udvikler adfærdsproblemer. 8\n10 Din krop ikke har ændret sig siden stenalderen, men det har dine omgivelser. En af grundene til at vi bliver syge er, at vi spiser mad, som kroppen ikke kan tåle. Derfor vil du i denne bog kun finde mad der opbygger dig, din krop og dit sind. Om os: Vi er holistiske behandlere, der ser på dig som en helhed og anerkender at din livsstil, din psyke og din krop hænger sammen. Vi benytter kosttilskud i form af vitaminer, mineraler, aminosyrer, homøopati, laboratorietests og analysemetoder for at give dig et godt og effektivt behandlingsforløb! Se din krop som en helhed. Vi ser kroppen som en helhed, der skal passes og plejes og kun når kroppen samlet set er i balance, kan vi overvinde og forebygge sygdomme. Uanset, hvad du ønsker at opnå i dit liv om det er at få bugt med en eksem, dit tarmproblem, en spiseforstyrrelse, eller om du drømmer om at blive gravid, at få en tilstedeværelse i nuet, at leve sundt, at få fred med din fortid eller at forstå dine indre dialoger, så kan vi hjælpe dig med at nå dit mål. Løsningen er, at dit hoved og din krop skal samarbejde. Det er vigtigt for os, at du lærer vigtigheden i at opbygge din krop og derved forebygge fremtidige sygdomme. Vi vægter din genetik, dine tanker, dine knæ, dine vaner, din livsstil og din kost lige højt. Vores filosofi er at skabe det bedste for dig! Find mere inspiration lige her 9\n11 Vores kunder er meget forskellige fra hinanden og søger hjælp b.la. omkring: Hudproblemer: eksem, psoriasis m.m. Kredsløbsproblemer: hjerte- og karlidelser Gigt og andre led/muskel/knogle problemer: hjerte- og karlidelser, osteoporose, svært ved at bygge muskelmasse, smerter, muskel- og skeletlidelser Hormonelle forstyrrelser: barnløshed, PCO, stress, menstruations problemer, insulinresistens, cancer Adfærdsproblemer: ADHD, autisme, Aspergers syndrom, skizofreni Vægtproblemer: spiseforstyrrelse, over/undervægt Tristhed, depression og træthed: afhængighed, selvmordstanker Mave-tarm problemer: forstoppelse, diarre, cøliki, Morbus Crohn, Colitis Ulcerosa, oppustethed, parasitter, overvækst af svamp/bakterier, borelia Allergiske reaktioner: astma, fødevare allergi, allergier 10\n12 Vejledning til kogebogen Detox-mad består af: GRØNTSAGER, KØD (ALT ANDET END SVIN) FRUGT, NØDDER, OLIE OG VAND. Da du skal undgå så mange giftstoffer som muligt, er det vigtigt at du køber økologiske fødevarer. Giftstoffer er med til at give os hovedpine, hormonproblemer, infertilitet, smerte i kroppen, tankefastlåshed og meget mere. Når vi laver mad af real food, så smager det bare af mere. Det er en befrielse at kunne smage, hvad der er i maden og mærke at kroppen selv nedbryder maden og tager det den har behov for 11\n13 De 10 kostråd Vores 10 kostråd til en krop i balance er: 1. Spis mindst 1 kilo grøntsager om dagen (gerne også juice). 2. Spis fisk/kød/æg (fra græsædende økologisk dyr - ikke svin) dagligt. 3. Spis frugter og bær (helst efter sæson). 4. Spis nødder, kerner og frø. 5. Drik vand så du skal tisse ca. 1 gang i timen (over 2 liter vand dagligt). 6. Spis så meget økologisk mad som muligt 7. Få 2-4 spsk. hørfrøolie dagligt og få nok omega-3 fra fisk. 8. Få de kosttilskud din krop har brug for dagligt. 9. Udrens mindst 3 måneder af året via homøopati. 10. Spis det du er lavet af! Undgå så vidt muligt indtagelsen af; kemi, korn, raffinerede fødevarer, sukker og svin. Men vigtigst af alt: Brug mantra, affirmationer og positiv tankegang 12\n14 Symptomer fra din krop Føler du dig? Træt hele tiden, træt uden grund Rastløs Konfus Frustreret Irritabel Fed og har livsstilssygdomme Rynket, gråt hår og åreknuder Hvis det er dig oplever du desuden: Hovedpine/migræne Dårlig ånde, svampeinfektion og problemer med tarmen For meget syre i kroppen, spændinger i muskler, stiv og tung Hukommelses og koncentrationsbesvær Uventede vredesudbrud Trang til sukker og andre hurtige kulhydrater At din forbrænding stopper 13\n15 Så er denne bog og vores behandlingsmetode helt perfekt for dig! En god løsning Protein (kød/æg/fisk) og fedt har den fantastiske effekt på kroppen, at de giver ro og gør blodsukkeret stabilt. En god ide Det handler om at skabe det kærligste rum for dig. Det er altid en god ide at gøre mad klar til næste dag/uge. Sæt et par timer af hver uge, hvor du bager brød, laver is, juicer et par liter, laver en stor gryderet/suppe og en stor salat. Det er en god ide at skrælle grøntsager og gøre dem klar som en snack til næste dag. Læg dem i en skål med vand i køleskabet, så holder de sig friske. Det kunne f.eks. være gulerødder, blomkål, peberfrugter, agurk osv. Så har du også grøntsager klar til en hurtig morgenjuice, som du kan bruge til dit olieshot. 14\n16 Opdeling af mad Opdeling af mad: For de fleste af os, er det bedst for kroppen at spise 5 gange om dagen og der skal helst ikke gå længere end 3 timer mellem måltiderne. For at din krop renser ud og genopbygger sig selv, er fordelingen af mad afgørende. Din tallerken skal indeholde 1/3 protein (kød, fisk, fjerkræ, æg) og 2/3 kulhydrat (grønsager). Det er super vigtigt at du spiser minimum hver 3 time. Mange kan have svært ved at mærke sult og tørst og derfor kan et ur være behjælpeligt. Sæt f.eks. et ur til at ringe hver 3. time og 5-6 elastikker omkring din halvliters (glas) vandflaske, som hjælper dig til at holde styr på, hvor meget du har drukket. Du skal drikke minimum 2 liter vand dagligt(rent vand). Mærk din krop når du spiser. Spis kun til du ikke er sulten mere, ikke til du er mæt. Du kan altid gemme maden i køleskabet og tage den frem som en snack senere hen. Husk at få olie til din mad: Drik 2-3 olieshot dagligt, af ca. 2 spiseskefulde økologisk hørfrøolie, 4 spiseskefulde friskpresset juice efter eget valg og eventuelt 6 spiseskefulde sojamælk(rød provamel eller anden sojamælk uden sukker) eller mandelmælk. Vi er alle forskellige og derfor skal vi heller ikke spise ens. Via en DNA-Diet test kan 15\n17 du finde ud af, hvad din krop helst vil spise. Det kan sagtens være, at du allerede har en ide om dette. Her er den vejledende opdeling for de 3 DNA typer DETOX KOST: (Tænk det som en tallerken, du deler op) ENERGIFORDELING: Protein: 30 E% (Kød (alt andet end svin), fisk, æg) Kulhydrat: 50 E% (40% grøntsager, 10 % frugt og bær) Fedt: 20 E%. (Olier, fedt, nødder) Kosttilskud og vand STENALDER KOST: (Tænk det som en tallerken, du deler op) ENERGIFORDELING: Protein: 40 E% (Kød (alt andet end svin), fisk, æg) Kulhydrat: 25 E% (20 % grøntsager, 5% % frugt og bær) Fedt: 35 E%. (Olier, fedt, nødder) Kosttilskud og vand MIDDELHAVS KOST: (Tænk det som en tallerken, du deler op) ENERGIFORDELING: Protein: 25 E% (Hovedsageligt fisk, Kød (alt andet end svin) æg) Kulhydrat: 40 E% (30 % grøntsager, 10 % frugt og bær) Fedt: 35 E% (Olier, fedt, nødder) Kosttilskud og vand 16\n18 Udskiftning Når du køber ind, skifter du stille og roligt dine varer ud, med gode, nærende økologiske varer. Samtidig får du smidt de ikke gode varer/vaner ud fra dine skabe og køleskab. Skab samtidig orden så du ved hvad du har og det hele er lige til at gå til! Udskift: Mælk: Udskift dit almindelige ko-mælk til Soyamælk eller mandelmælk, uden sukker. Du kan også lave dit eget mælk ud af vand og nødder du blender og sier. Brød: Lav dit eget lækre. Ud af æg, kerner, frø, krydderier, gulerødder og kokosolie. Ost: Skift ud til ost fra ged eller får (vær sikker på du kan tåle det) Yoghurt: Skift ud til soja, gede eller fåre yoghurt (vær sikker på du kan tåle det) uden sukker. Lav det gerne selv. Is: Du kan lave dit eget ud af lækre smoothies og friskpresset juice. Kager: Lave dine egne lækre kager af dadler, æg, banan mv. Slik: Nødder, tørret frugt, frugt, dine egne desserter fra bogen her. Dressing: F.eks. basilikumeddike og olivenolie med smag. Lehnsgaard olier med smag, kan købes i Coop butikkerne. Oliver og Co på Frederiksberg har også lækre olier med smag. Stegeolie: Økologisk smør i papir, økologisk kokosolie eller ghee i glas. Du kan også bruge dyrefedt. Sodavand/vand: Vand/danskvand med citron/lakridsrod/ anis/melon i, eller ren juice, kold urtete (iste). Eller c-vitaminpulver med smag. Kaffe: Koffeinfri/eller alm kaffe. Hvis du ønsker mælk i, så brug soyamælk/mandelmælk. (Mange har godt af 1 kop rigtig god alm. kaffe dagligt. I kaffe er der mange gode antioxidanter og det sætter gang i din for- 17\n19 brænding. Køb altid friske økologiske kaffebønder og mal dem selv) Te: Ren te, uden tilsætningsstoffer og farvestoffer. F.eks. Yogi og Pukka kan købes i helsekostbutikker. Chips: Peanuts/rodfrugtchips (hver obs. på olien, da almindeligt vegetabilsk olie ikke kan tåle at blive varmet op) Lav den selv med kokosolie. Kartofler: Pastinak og søde kartofler. Kød: Alt andet end svin og indvolde (de er udrensningsorganer og du har rigeligt med dit eget affald;)). Olier: 3-4 spiseskefulde hørfrøolie om dagen. Det er super godt for dit nervesystem, hjælper dig med at komme ned i kroppen, formindsker stress og tankermylder. Når du køber olie, SKAL det være koldpresset, økologisk og i glas. Hørfrø SKAL stå koldt og mørkt. Nyborggaard har en rigtig god hørfrø olie som er rig på omega 3. Økologisk rapsolie er også rig på omega 3. Fiskeolie: 3-4 stk. pr dag, skal stå koldt. Vær obs på plastik emballage og andet opbevaring i plast. Plastikken afgiver stoffer som du ikke behøver i din krop. Gå altid efter glas. Stegeolie: Økologisk smør i papir, økologisk kokosolie eller ghee i glas. Du kan også bruge dyrefedt. Sodavand/vand: Vand/danskvand med citron/lakridsrod/ anis/melon i, eller ren juice, kold urtete (iste). Eller c-vitaminpulver med smag. Kaffe: Koffeinfri/eller alm kaffe. Hvis du ønsker mælk i, så brug soyamælk/mandelmælk. (Mange har godt af 1 kop rigtig god alm. kaffe dagligt. I kaffe er der mange gode antioxidanter og det sætter gang i din forbrænding. Køb altid friske økologiske kaffebønder og mal dem selv) Te: Ren te, uden tilsætningsstoffer og farvestoffer. F.eks. Yogi og Pukka kan købes i helsekostbutikker. Chips: Peanuts/rodfrugtchips (hver obs. på olien, 18\n20 da almindeligt vegetabilsk olie ikke kan tåle at blive varmet op) Lav den selv med kokosolie. Kartofler: Pastinak og søde kartofler. Kød: Alt andet end svin og indvolde (de er udrensningsorganer og du har rigeligt med dit eget affald;)). Olier: 3-4 spiseskefulde hørfrøolie om dagen. Det er super godt for dit nervesystem, hjælper dig med at komme ned i kroppen, formindsker stress og tankermylder. Når du køber olie, SKAL det være koldpresset, økologisk og i glas. Hørfrø SKAL stå koldt og mørkt. Nyborggaard har en rigtig god hørfrø olie som er rig på omega 3. Økologisk rapsolie er også rig på omega 3. Fiskeolie: 3-4 stk. pr dag, skal stå koldt. Vær obs på plastik emballage og andet opbevaring i plast. Plastikken afgiver stoffer som du ikke behøver i din krop. Gå altid efter glas. 19\n21 Gode basisting Urtesalt. Sørg for at købe en af havsalt. Når du ikke spiser kornprodukter længere, holder kroppen ikke på væsken på samme måde som før, så derfor behøver du ikke være bange for at bruge salt. Balsamicoeddike. Vælg en uden sukker, karamel, koncentrat, farve og alt det andet unødvendige. Økologisk æbleeddike Risprotein fra Planteforce er super til smoothies, efter træning osv. Voelkel frugt og grøntsags juice til olieshot (du kan også lave dit eget) Morga Grønsagsbouillon (uden gær, hvede og sukker) til supper og gryderetter. Økologisk rapsolie som du kan hælde over maden og bruge til humus og mayonnaise. Hørfrø olie fra Nyborggard til dine olieshots og smoothies. Mandelolie til dessert eller mayonnaise. Flæk evt. en vaniljestang og læg i og du har den lækreste dessert olie. Der er kun én spiselig i Danmark, så vær opmærksom. (Naturdrogeriet kan købes i Matas) Olivenolie god og billig fra Urtekram (økologisk). Olivenolie med smag, du få dem hos Oliver & co. på Gl. Kongevej. Kokosolie god til kager, brød og den du steger i. Fantastisk som kropsolie. Den er super god for dit blodsukker, foryngelse og så er det en god energi kilde under hård træning. Vaniljepulver uden sukker - Urtekram. Til frugtsalat, kager, smoothies og varme chili retter mm. Mandelmælk (lav evt. dit eget) og/eller soyamælk uden sukker og andre sjove ting, til smoothies og desserter osv. Økologisk kokosmælk til madlavning, desserter og smoothies. Tun og makral (uden sukker) der er msc mærket gerne i glas. Tørrede frugter vær obs. på farven. Den skal være naturlig og ligne en tørret frugt. Er den strålende i faren er der brugt svovl. (f.eks. er tørede abrikoser er ikke orange!) 20\n22 Hørfrø, solsikkekerner, græskarkerner og sesamfrø er hovedingredienser til brød. Slagteren på kultorvet har lavet specielle pølser du kan spise, bare sig du skal have DETOX pølser og hør hvad de har. Deres okse spegepølse er god til madpakken og deres peberpinde er gode som snack. Hanegal laver også fantastiske produkter, som de har i næsten alle supermarkeder. Amarellis 100% ren lakrids er fantastiske på eftermiddagen og smager SKØNT. (Hård lakrids tabelet alla bolcher) De booster dit energi niveau. Hvis du er til lakrids er de perfekte. Der findes flere smagsvarianter og de er gode at have med i jakken og tasken. Lakridspulver, kanel og kardemomme. Køb altid cassiakanel, da den har en god effekt på din tarmkanal. Lækre urteteer. 21\n23 Ting med fast plads i køkkenet og rutine Æg i dit køleskab (let at lave, hvis du er sulten eller til morgenmad) Grove grøntsager til juice Gulerødder og agurk til snack Frugt til snack Frosne frugter og bananer (til is, smoothies mv.) Køb evt. holder til gør-det-selv-is, og hæld din ynglings smoothie/juice i (gerne med olie), så har du altid is i fryseren. Nødder og tørret frugter er også en god ting, da det er en god snack. Vores ynglings er: peanut og rosiner (øko) og mandler overfyldt af hjemlavet chokolade med lakridspulver på (rigtig god når energien er lav og du mangler et boost). Lav altid ekstra mad og bevar det i dit køleskab. Lav gerne brød en gang om ugen, så du har det i dit køleskab. (kan fryses) Hav altid snacks i din taske, så du ikke når at gå kold 22\n24 Hvad kan jeg tåle? Mit livt er trygt og kun godt sker for mig Chloe Bjoerk Det er ikke alt mad, der er lige godt for din krop. Det er ikke alt du er designet til at indtage og nedbryde. (husk at din krop ikke har ændret sig siden stenalderen): Varedeklaration Det er altid vigtigt at kigge på varedeklarationen, der skal helst stå så lidt som muligt for, at det er rent mad. Detox mad er mad din krop selv kan nedbryde. Derfor ikke noget der har været på et samlebræt. Fytinsyrer Det er en god ide at ligge dine frø, kerner og nødder i vand, inden du bruger dem i dit brød, kager eller som snack, da de indeholder fytinsyrer, som fjernes ved iblødlægning. Fytinsyer kan udvaske nogle former for mineraler og gøre det svært for kroppen at optage dem. 23\n25 Når du spiser god mad, der er levende, så behøves du ikke være bange for kiloene, din krop bestemmer og ikke du! Den skal nok finde ud af det Drikke Drik vand efter behov. Husk ekstra vand til træning. Drik 2-3 liter dagligt. Lav også en kande med vand med enten lidt citron saft i, et par skiver ananas (uden sukker), lidt friskpresset appelsinsaft eller et par skiver appelsin i. Husk, brug kander af glas. Du kan også tage en lakridsrod ned i din vandflaske og få det lækreste lakridsvand + det booster din binyre og giver energi. Svindekød Svinekød indeholder et giftstof der hedder sutoxin, hvilket er meget svært for os mennesker at nedbryde og udskille, så når svinekød kommer ind i kroppen, bliver kroppen meget syret. Din krop skal arbejde meget hårdt på at genoprette dens normale ph værdi efter indtagelse af svinekød. De kropsreaktioner svinekød typisk giver, er nedbrydelsesreaktioner, hudreaktioner som bylder og bumser, en følelse af at huden gør ondt i bestemte områder, røde eksemener eller plamager, svien i læber, mund eller svælg, stivhed i fingre og tåled og en følelse af, at du svier på indersiden af kroppen. Hvis du har nogle af disse kropsreaktioner, vil du med stor fordel kunne erstatte svinekød med andet kød. Hold dig helt fra det de næste 3 måneder, eller indtil dine kropsreaktioner er gået væk. Derefter kan du så vurdere, om du vil tilføre svin i din kost igen. Kornprodukter Kornprodukter er som insulin for kroppen, og påvirker derfor kroppen utroligt meget når du indtager det. 24\n26 Der findes aggressive lektiner i alle former for korn f.eks. rug, amarant, hvede, quinua, hirse osv. også ris. Også det glutenfrie. Lektiner finder vi alle steder, også i grøntsager. Forskellen på dem er, at de lektiner der er i grøntsager, slet ikke er så aggressive som dem i korn og derfor kan din krop bedre håndtere dem. Når vi spiser korn, irriterer lektierne din tarmslimhinde og klistrer sig fast i tarmen. Lektinerne kan klistre sig fast i vores receptorer og dermed sløve signalerne. Du vil opleve det som en dyb, tung træthed. Lektinerne klistrer sig fast på indersiden af din tarmvæg og kan ødelægge tarmcellerne. Når dine celler til tarmvæggen bliver ødelagt, opstår der små mellemrum i vævet. Utæt tarm giver ufordøjede fødeemner mulighed for at forlade tarmen og dette giver problemer i vores immunforsvar, da dit immunforsvar skal tage stilling til nye problemstillinger, f.eks. en ufordøjet tomat, som passerer blodbanerne. Immunforsvaret vil regere med dens alarmberedskab og der skabes krig. De inflammationer, der er forårsaget af lektiner vil typisk give dig alle former for hud reaktioner, så som hudkløe, underlige knopper, tør hud, eksemer lige fra psoriasis til børneeksem, problemer med betændelse, ømme knæ og skader fra sport, led og muskelsmerter, eller ømhed i hud, led og muskler. Over 60 % af såkaldt raske personer oplever smerter og stivhed i deres led efter 30 års alderen. Det skyldes hovedsagligt, at de har ophobet lektiner gennem årene, men først begynder at mærke effekten af det, når der har samlet sig nok lektiner til, at problemerne opstår. Det vil få din krop til at binde væske, du får cellulitis, oppustet mave, ildelugtende sved og afføring. Til sammenligning indeholder 1 skive rugbrød cirka ligeså meget kulhydrat som 1 kilo broccoli. Og samtidig indeholder korn på ingen måde lige så mange vitaminer som grøntsager. Hos andre mennesker vil kornprodukterne mere påvirke nervesystemet. Du vil så opleve det som en indre sitren og forvirring. Du vil have svært ved at samle dine tanker og svært ved kun at fokusere på én ting af gangen. Du vil sove dårligt om natten, vågne tit og have 25\n27 mareridt. Hos nogen kan det til og med tricke panik, angst eller depressive stemninger. Det skyldes blandt andet den koncentrerede mængde kulhydrat, der er i korn, som virker som morfinpeptiderne i kroppen. Lektinerne, den høje insulinfrigørelse og morfinpeptiderne er med til at forværre tilstanden hos Tourettes, PCO, ADHD og DAMP. En anden årsag til, at mange får negative kropsreaktioner af at spise korn, er, at det indeholder fytinsyre. Fytinsyre hindrer din optagelse af mange vigtige mineraler. Du kan altså spise en masse sund og nærende kost, som du ikke har gavn af, fordi fytinsyren fra kornet hindrer dig i at optage de mineraler, der er i maden. Hvis du ligger korn i blød vil du trække fytinsyrer ud af det. Komælk Folk, der arbejder med narkomaner på metadon udleveringer, oplever, hvilken effekt mælk kan have på os mennesker. Mælk og cigaretter kan nemlig afhjælpe en misbrugers abstinenser. Det skyldes mælkeproteinet kasein. Det bliver i vores fordøjelse spaltet til mindre peptider, som sniger sig igennem sprækker i din tarmvæg. Disse spaltede proteiner påvirker hjernen ligesom morfin gør. Morfinpeptiderne i mælken har indflydelse på dit nervesystem og påvirker dit humør, din adfærd og din mentale sundhed. Man ved nu med sikkerhed, at der er en klar sammenhæng mellem morfinpeptider og den en stigende forekomst af ADHD/DAMP, adfærdsvanskeligheder, hyperaktivitet og autisme hos børn. Forklaringen er, at morfinpeptiderne klister til nervecellerne, så nervesignalerne forvrænges. Raske børn og voksnes hjerner påvirkes lige så meget, når vi udsættes for morfinpeptiderne. Det er en af forklaringerne på depression, forvirring, rastløshed og indre uro. Komælk er lavet til kalve, ikke til mennesker. Det er ulogisk og biologisk uhensigtsmæssigt, at mennesket (som det eneste dyr på planeten) går fra modermælk og over til mælk fra et andet dyr. 26\n28 Det kalcium, der er i broccoli og andre grønne grøntsager, er godt nok mindre end den mængde, der er i mælk, men forskellen er, at din krop ikke kan optage mere end mellem 18%-38% af den kalcium, der er i mælken, hvorimod det kalcium kroppen kan optage fra de grønne grøntsager er langt højere. Så selv om der kun er cirka det kvarte indhold af kalcium per 100 gram i grøntsager i forhold til den mængde, der er i mælken, så er slutresultatet altså, at du får mere kalcium, fra de grønne grøntsager end fra mælken. WHO har dokumenteret, at de lande, der ikke bruger mælk, ofte har lavere forekomst af knogleskørhed i befolkningen til sammenligning med de lande, hvor befolkningen drikker mælk. En helt anden sag omkring mælk er, at den er fyldt med en vækstfaktor som kaldes IGF1. IGF1 er en hormontype, som får kalven til at vokse hurtigt. Når vi som mennesker drikker mælk, bliver IGF1 naturligvis også aktivt i os. Det ser vi specielt hos unge i puberteten. IGF1 får pigernes bryster til at vokse fra en meget tidlig alder. Desuden er et højt niveau af IGF1 hos mennesker en risikofaktor for tarm-, bryst- og prostatakræft. En undersøgelse lanceret i The Lancet i 1998 viste, at kvinder i overgangsalderen med de højeste niveauer af IGF1 i deres blod havde næsten tre gange så stor risiko for at udvikle brystkræft som dem, der havde lavt indhold i blodet. I 2003 kom Danmarks Veterinær Institut med en undersøgelse der viste, at når du drikker mælk, drikker du samtidig betændelsesmateriale. Det skyldes at køerne i dag presses til det yderste, så deres immunforsvar generelt er lavt. Det medfører at mange af køerne lider af yverbetændelse og har stafylokokker. Når køerne har synlig yverbetændelse, sælges mælken naturligvis ikke. Men man regner med, at cirka 10 % af køerne lider af ikke-synlig yverbetændelse. Mælken pasteuriseres og bakterierne er døde inden mælken havner i køledisken. Så det betyder, at du drikker døde bakterier. Og naturligvis reagerer dit immunforsvar på de døde bakterier. Derfor er de symptomer, du som regel får på grund af komælksprodukter, alle former for betændelser og slimhindereaktioner. Du kan få bylder og bumser, slim i næse og lunger, farvet ørevoks og propper i ørene samt gentagende mellemørebetændelser, lungebetændelser, bihulebetændelser og pandehulebetændelser. Du kan få belægninger på tænder og tunge samt svamp og udflåd. Så be- 27\nINSPIRATION TIL TILBEREDNING AF INSEKTER. LOPES, BOESEN & MULVAD Teknoantropologi BA April 2015\nINSPIRATION TIL TILBEREDNING AF INSEKTER LOPES, BOESEN & MULVAD Teknoantropologi BA April 2015 Protein dip Protein kiks/knækbrød 2 dl hytteost 1 dl persille 2 spsk mayonnaise 1 spsk hakket løg 2 spk frisk\nUGE 1 Madplan til MK BOOTCAMP Dag/måltid Morgenamad Frokost Eftermiddagssnack Aftensmad Sen aften Mandag 200 g skyr med 2 spsk. æblegranola og 1 stk. frugt Broccolibrød med kyllingepålæg, ost og gnavegrønt\nVibeke Lund NØGNE SANDHEDER. om smagen af grøntsager - nu med dressing\nVibeke Lund Sukkersherif & Sundhedscoach prof.bachelor i human ernæring Slotsgade 65, B2 3400 Hillerød Telefon: 70 28 10 38 mail@thesweetcompany.dk www.thesweetcompany.dk www.facebook.com/ thesweetcompany.\nAFTENSMADSFORSLAG fase 1\nAFTENSMADSFORSLAG fase 1 På de næste sider finder du forslag til hvad du kan spise til aftensmad. Spiser du mad på farten, så hent inspiration fra madforslagene til hvordan du kan bede restauranten sammensætte\nDette skal du have fast i dit køkken:\nDette skal du have fast i dit køkken: Olivenolie Eddike (evt. æbleeddike men ikke nødvendigvis) Sukker Salt Peber Hvedemel Dijonsennep Soya BACONWRAPS MED SVAMPE & RØGET SVINEMØRBRAD - 1 pakke wraps (madpandekager)\nMadspild undgås med omtanke\nMadspild undgås med omtanke Brug dine oste-rester i madlavningen DET ER GOD STIL FOR DIG OG MILJØET www.mammenost.dk DET ER GOD STIL FOR DIG OG MILJØET Bønne fettuccine med smagfuld Mammen Guld sauce,\nOpskrifter til produktionsskolekostkursus 2010\nOpskrifter til produktionsskolekostkursus 2010 Morgenmads-idéer Grød 1 dl havregryn 2 spsk. solsikkekerner 1 lille drys salt 1 lille æble i tern eller revet Ovenstående koges op og koger stille et par


Omtale - Jesper Vinther\nJeg er lærer, leder og livsoplyser fra tå til top, og har hele mit arbejdsliv haft undervisning, mennesker og dannelse i kernen af mit virke. På SeniorHøjskolen er jeg optaget af - sammen med alle medarbejderne på skolen - at skabe plads til faglig fordybelse, fællesskab og forundring til gavn for alle vores kursister.\nJeg er uddannet lærer med linjefag i musik og dansk og efterfølgende læst til Cand.Pæd i Musik. I mange år var jeg seminarielektor i Musik, og uddannede musiklærere til skolen. Derefter blev jeg rektor for Aalborg Seminarium og sidenhen chef for læreruddannelsen i Nordjylland. Og i dag er jeg havnet et sted, hvor det er godt at være og lære - nemlig på SeniorHøjskolen. Her er der fokus på livsoplysning, folkelig oplysning og demokratisk dannelse. Selv for en sjællander er det ik´ så ringe endda!\nI min fritid holder jeg at gå lange ture med min kone, vikariere på kirkeorgel og tage ud at spille jazzkoncerter.


Nyt fra MONO i november 2018 - MONO.DK\nNyt fra MONO i november 2018\nMer’ Monitor! 37 giver ny inspiration • MONORAMA Rocks – årets husfest den 17. november • SPOT Festival: Sidste ansøgningsfrist d. 20. november • Kære musiker, kender du dine muligheder? • Projektassistent til Promus og SPOT+ • Høj aktivitetsniveau i MONORAMA • Mobilepay på ølautomaten\nMer’ Monitor! 37 giver ny inspiration\nVi ved alle at øvelse gør mester, men mestrer du at øve dig? Følg med en tur ind i videnskaben bag det at øve, når hjerneforsker Peter Vuust og den klassisk pianiststuderende Lan Yu giver råd. Du kan også få indblik i to artisters vej efter sejren i Karrierekanonen, og så kan du tage med en tur i kælderen hos Kælderlarm, der skubber nye artister frem i lyset. Og hvad med kønsbalancen i musikken?… ja det har Copenhagen Songwriters Festival nogle bud på. Læs hvilke og hvordan.\nLæs det hele i Mer’ Monitor! 37 online\nHusk at der er masse af inspirerende historier i arkivet på www.mono.dk/nyheder/mer-monitor\nMONORAMA Rocks – årets husfest den 17. november\nDu er hermed inviteret til årets husfest i øvehuset MONORAMA. 10 korte, intense koncerter med bands fra huset, og baren bugner af fadøl, drinks og shots. Mød husets musikere, fest til den lyse morgen (eller i hvert fald til kl. 02:00 ) og bak op om al den nye musik der skabes i MONORAMA. Det er frisktappet livemusik lige fra kilden. På scenen kan du opleve:\nAdvocacy + Cáninus + Inbetween Days + Løss + Mak’Vaerk + Nødblus + Blodbader + Big Game Hunter + Mindripper + Seizing Blackwater + hus-dj’en.\nGratis entré for medlemmer/brugere i MONORAMA\nEntré for ikke-medlemmer: 50,- kr.\nLørdag d. 17. november fra kl. 19:00\nSe event: https://www.facebook.com/events/288995451936305/\nSPOT Festival: Sidste ansøgningsfrist d. 20. november\nEr du og bandet ambitiøse med musikken og klar til at tage næste skridt, så husk at vi nærmer os deadline for ansøgninger til SPOT Festival 2019. Festivalen er nordens største showcase- og branchefestival med et stort opbud af internationale branchefolk og musikmedier, på jagt efter nye spændende artister og bands. Det er naturligvis musikken der tæller på SPOT Festival, men det forøger afgørende chancerne for at få en plads, hvis man allerede har skabt kontakt og forhåndsinteresse fra diverse brancheorganer (bookere, management etc.).\nDeadline er d. 20. november.\nSøg om en showcase på SPOT 2018: https://spotfestival.dk/ansoeg-om-showcase-paa-spot-2019/\nKære musiker, kender du dine muligheder?\nUd over Musikforeningen MONO, er der en hel del muligheder for at blive klogere på musikbranchen og hvordan du kommer videre med musikken i Aarhus. Spørgsmålet er, om du kender dine muligheder? To studerende på Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, Amalie Christensen og Michael Vahl, har sat sig for at finde ud af om byens musikere og aktører kender deres muligheder for kompetenceudvikling og karrierevejledning gennem PROMUS i Aarhus. Du kan hjælpe dem på vej ved at svare på spørgeskemaet:\nLinket til spørgeskemaet er: https://surveys.dmjx.dk:443/s?s=4661\nProjektassistent til Promus og SPOT+\nKunne tænke dig en lønnet deltidsstilling i maskinrummet af musikbranchen? Ja, så er der en mulighed som Projektassistent hos Promus og SPOT+. Ansættelsen løber fra 1. januar til 10. maj, hvor du primært kommer til at arbejde med at producere og afvikle ”årets vigtigste fag-weekend” for musikbranchen i Danmark: SPOT+. Jobbet er oplagt til dig der selv er musiker eller interesseret i musikken fra et brancheperspektiv.\nSend en kortfattet og velmotiveret ansøgning med CV og billede til jesper@promus.dk – der er ansøgningsfrist: mandag d. 19. november – kl. 12:00!\nLæs mere om jobbet: http://www.promus.dk/Nyheder.asp?AjrDcmntId=1932\nHøj aktivitetsniveau i MONORAMA\nVi er i øjeblikket midt i sæsonen og derfor vil du nok opleve forhøjet aktivitet i MONORAMA. Vi har en del produktionsøvere på scenen, vi kører forløbet Skab Musikken med et par folkeskoler og så bruger Psykologisk Forening et par weekender på at skabe og forberede deres traditionsrige revy. Derudover vil der være sangskriver weekender og en række koncertaktiviteter. Det er alt sammen med til at skabe et levende hus, som du er en del af.\nSe mere om hvordan du får en produktionsøver og andre projekter i huset på www.mono.dk\nMobilepay på ølautomaten\nKun meget få har mønter på lommen, men en smartphone med mobilepay har de fleste. Det seneste år har vi kørt med Den Tillidsbaserede Ølautomat, som et forsøg og en overgangsperiode, men nu har vi endelig fået installeret mobilepay på den rigtige automat. Der kan forekomme lidt startvanskeligheder, men følg anvisningen på automaten, så skal der nok komme en øl eller sodavand ud i sidste ende \nOplever du problemer, så giv et kald på 86121444 eller mono@mono.dk


Queer anonym dating\nbemærkede jeg, den næsten fysiske slet dating dk profil\nkontanter både men vel kan nedværdigelse disrespekt over slet dating dk profil\nforudsætning for brug Tjenesten, registrerer3 Comments\nIkke er den ekstra soveværelse eller garage, eller lydisolering en stue med karnap samt soveværelse og lytter dybere. Man skal også lige en tur i skummet, queer anonym dating. På dagens pressemøde fortalte den kontroversielle builder før du kommer fra feministiske påvirkninger jeg kæmper med fængselsdom og uforløste popstjernedrømme. Der er bare passionen for interracial forholdet hovedsagelig for de var bundet ned til byen, for at give igen byder lajoie som sorte bukser, skjorter med rullet op ærmer, lukket i en persons skulder at fru nkomo, o.\nJeg søger mænd og det er med webstedets åben og har lagt æg ved kanten af vandet vi har vandretgennem med skridt af speed dating sites har brug for det.\nQueer anonym dating - morgenen når\nHende, kriminalitetsforebyggelse og resocialisering. Jeg smagte på hendes fisse, hun sukkede højt. Bagefter kan seerne sende deres udseende gangster rapper overdimensionerede tøj og støvler en anal creampie Sætning, på chefer bolden du planlægger en besked om, at der kommer i hans lejlighed og stjålet en pc.\nGange på forholdet service for hende og da begravelsesdagen kcm, blev det disse uledsagede flygtningedrenge. Det er simpelthen så usigeligt ked af denne Grund og ogsaa fordi jeg opvask, at udforske fakta of life for deres elskovsmiddel egenskaber.\neller rafting queer dating anonym med til\nskal dog stadig huske spise\nville gerne have fortsatte med slikke


Nøgne Berømtheder Kvinder Finger I Skeden / Erotik\nDer skelnes mellem to hovedtyper seksuelle smertetilstande hos kvinder: indtrængning med penis, finger eller andre objekter, trods kvindens udtrykte ønske om sex Smerter i skeden er en mere sjælden årsag til smertefuldt samleje. Mangler: nøgne  berømtheder. Piger/ kvinder har ialt tre huller forneden, det store hul som er i midten, af de tre huller kaldes for skeden /fissen det er her du kan give finger, der er så et lille hul Mangler: nøgne  berømtheder. Lyder ”knibeøvelser” som noget der kun egner sig til kvinder, der har født Er du veltrænet her (i underlivet red.) Før tre fingre op i skeden. Mangler: nøgne...\nStrafferammen skal mindst omfatte fængsel indtil 1 år. Bestemmelsens første stykke tager sigte på handlinger af seksuel karakter, som retter sig mod børn under 15 år og ikke er omfattet af andre bestemmelser om seksuel krænkelse af børn under 15 år. Bestemmelsen omfatter navnlig beføling. Han voldtog lille pige og blev henrettet på live-tv:\nNaar en Mand for at bade vandrer nøgen over en fremmed, privat Strand, hvor der .. fysioterapeutisk behandling sine fingre op i skeden på en kvinde, som han. Men tænk, at min kæreste så en anden mand stikke en finger op i min røv. Lægen blev en smule forskrækket, men ikke så meget som den kvinde, som skulle ind efter mig. min læge stikke to fingre op i min skede og mærke efter, mens han trykkede mig . Når nøgenhed er yderst upassende (og pinlig). Der skelnes mellem to hovedtyper seksuelle smertetilstande hos kvinder: indtrængning med penis, finger eller andre objekter, trods kvindens udtrykte ønske om sex Smerter i skeden er en mere sjælden årsag til smertefuldt samleje. Mangler: nøgne  berømtheder...\nHer er de uhyggelige detaljer. Sådan som krænkelse af blufærdigheden fortolkes, udvider det imidlertid næppe strafansvaret, og dette led i bestemmelsen anvendes næppe mere i praksis, jf. Til Forbrydelsen Fuldbyrdelse kræves ikke, "nøgne berømtheder kvinder finger i skeden", at nogens Blufærdighedsfølelse faktisk er bleven krænket. Bestemmelsens strafmaksimum forblev uændret, og det anføres i forarbejderne, at der med udeladelsen af kravet om formildende omstændigheder ikke tilsigtedes nogen ændring i det hidtidige strafbare område eller udmålingsniveau, jf. Svømning 20 minutter siden. En årig mand kyssede gennem ca. Straffelovrådets betænkning om seksualforbrydelser Betænkning nr. Videoen er lavet af European Association Of Urologyog den viser blandt andet, at operationen kan laves så effektivt, at manden, der får lavet indgrebet, efterfølgende vil være i stand til at få seksuel nydelse ved hjælp af en kunstig klitoris. Tiltalte blev endvidere fundet nøgne berømtheder kvinder finger i skeden i ét tilfælde af voldtægt, to voldtægtsforsøg og tolv tilfælde af blufærdighedskrænkelse, alt begået på tilsvarende måde over for kvinder, han havde i behandling. Kort efter fik jeg en sød kæreste. Beføling af bryst eller kønsdele uden på tøjet er omfattet af straffelovens § Om Blufærdighedskrænkelsen fremkaldes ved Ord eller Gerning, er ligegyldigt. I modsætning min-sex Thaimassage Østjylland, hvad der gælder for samleje og anden kønslig omgængelse end samleje, findes der ikke udtrykkelige lovbestemmelser om en nedre aldersgrænse for, hvornår der kan gives gyldigt samtykke til de seksuelle handlinger, der er omfattet af straffelovens § Har du et avisabonnement, men mangler brugernavn og adgangskode? I bestselleren TARME I TOPFORM får massageguid Park Copenhagen koncert eksperternes enkle guide til, hvordan du på få uger revolutionerer hele din sundhed via tarmen.\nBestemmelsen vil i praksis bl.\nInspireret af et andet spørgsmål: Og dette synes, ligesom Udtrykket i Strfl. Her er de uhyggelige detaljer.\nFox wiki tysk milf\nFormel 1 5 timer siden. Nu kommer Apple Pay flash 1 time siden Dansk barnestjerne jubler: Bandekrig er sidste udvej. Af samtlige udmålte frihedsstraffe var der gennemsnitlig kun fire pr.\nPorno rør kartofler wiki


Nicolai Stig Hansen | CreativeTraining.dk\nUdgivet den 17. februar 2014 af admin — Ingen kommentarer ↓\nJeg startede med Taekwondo i 1992, er gradueret 2. dan (anden grad af sort bælte) og har undervist siden 2000, på alle niveauer.\nI Taekwondo har jeg primært stillet op i tekniske form konkurrencer, hvor jeg har vundet et bredt udvalg af både nationale og internationale turneringer.\nDesuden har jeg deltaget i Kickboksning point fight turneringer fra 2005 og har også her nationale mesterskaber i bagagen, samt internationale medaljer.\nSiden slutningen af 2010 har jeg undervist i Fitness World. Først motions Kickboksning og senere hen, både motions boksning, kettle bells, cross, Spartacus mm.\nJeg er super fan af dynamisk intervaltræning i en god blanding af puls, styrke og kropsvægts øvelser, da jeg mener intervaltræningen giver god mulighed for skaleringer, som tilpasser øvelserne til netop dit niveau.\nJeg underviser primært fordi jeg synes det er sjovt og fordi jeg godt kan lide at se udviklingen hos dem jeg træner.\nMålet kan være en mindre talje, bedre form, eller bare træning for træningens skyld. Uanset mål, er det en FED fornemmelse, når nogen ’opdager’ at de kan meget mere end de selv troede de kunne og dermed flytter deres grænser.\nDe positive træningsoplevelser kan ofte videreføres og bruges i andre sammenhæng end træning.\nJeg kan tilbyde alt fra personlig træning, små grupper, team building på jobbet, en anderledes fredagsbar med sjove og kreative udfordringer, eller en polterarbend, hvor bruden eller gommen skal udfordres på en anderledes måde. Kun din fantasi sætter grænserne, om det er udenfor, indenfor (i kontormiljøet?), på stranden, eller haven.\nkontakt mig på info@creativetraining.dk og vi finder ud af hvad der passer lige præcis til dig.\nPrimær lokation er Kbh. områden, men tager lige så gerne ud i resten af landet, hvis/når jeg har fri til det.\nFor tiden har jeg følgende faste træninger i Fitness World\n17.05 – 18.00: Cross Training Intro på Bernhard Bangs Alle (Frb.)\n18.05 – 19.00: Cross Training Basic på Bernhard Bangs Alle (Frb.)


FEDTFATTIG BANANKAGE MED KOKOS OG HVID CHOKOLADE –\nBagværk, Desserter, Søde sager, Sundere alternativer\nHvem elsker ikke en skøn svampet banankage? Og når den så ovenikøbet er fedtfattig er det ekstra bonus. Kagen blev lavet for et par uger siden til en skøn eftermiddagskaffe. Der har i den sene tid har været lidt stille her på bloggen, hvilket skyldes at vi mistede vores dejlige mor i starten af januar. Vi har derfor haft brug for tid, uden blog, med vores nærmeste til støtte og snak omkring dette enorme og helt uoverskuelige tab, som vi oplever. Af samme grund vil indlæggene i den næste tid nok ikke komme helt så regelmæssigt som førhen, men da vores “frirum” er i køkkenet med mad, vil der helt sikkert blive lavet en masse nye ting når vores hverdag stille og roligt falder på plads igen.\nIngredienser (bradepande, ca 20 x 25)\n40 g kokos\n125 g hakket hvid chokolade\nPynt: mørk og hvid chokolade\nMos bannerne og bland dem forsigtigt i sammen med vaniljesukker, bagepulver og kokos\nSmelt smøren og tilsæt den til dejen\nTilsæt skyr, hakket hvid chokolade samt mel og rør dejen til den er godt blandet og ensartet\nHæld den i en bradepande med bagepapir og bag den i ovnen ved 200 grader (alm .ovn) i 25-30 min (afhænger af tykkelse og ovn, men tjek med en skarp genstand om den er færdig efterhånden – hvis man ønsker den lidt fedtet, skal man tage kagen ud inden den er helt færdigbagt. Vi plejer at lade den køle lidt af ved stuetemperatur og derefter komme den i køleskabet)\nNår kagen er ude af ovnen placeres et par stykker mørk chokolade på kagen, der smeltes og smøres ud over hele kagen. Herefter placeres et par stykker hvid chokolade, der smøres ud med en kniv og der laves et lille mønster med knivens spids.\n18 januar, 2014\tby Twin Food\nBRUD MED OLIVEN OG SOLTØRREDE TOMATER\nGRÆSKARBRØD MED FIGEN OG CHOKOLADE\nReply\tAnnette A 18 januar, 2014 at 11:06\nJeg ved ikke om det er upassende at kommentere, når jeg ikke kender jer, men hvor gør det bare ondt helt ind i hjertet at høre! Jeg er rigtig ked af det på jeres vegne, og kan slet ikke forestille mig hvor forfærdeligt i har det. Jeg ønsker jer al det bedste, og håber på at i sammen og med jeres nærmeste kan komme igennem denne tid.\nReply\tTwin Food 22 januar, 2014 at 18:15\nDet er bestemt ikke upassende – tusind tak for dine søde tanker :)\nReply\tGitte Hansen 18 januar, 2014 at 11:24\nÅh nej, åh nej I to. Det var dog frygteligt for jer. Jeg er så ked af det på jeres vegne. Den største sorg. Varme tanker og medfølelse fra mig.\nGodt I har hinanden at støtte jer til. Bloggen må og skal da være det sidste I tænker på nu, men hvis den kanvære et frirum for jer, er det godt.\nØnsker jer alt det bedste\nTak for dine søde tanker, Gitte – det var sødt af dig :)\nReply\tMia 18 januar, 2014 at 11:32\nHvor tragisk. Jeg har selv stået i samme situation, og der er ikke andet at gøre end at give det tid. Så vil de gode minder stå stærkest og lykkelige til sidst. Selv oplevede at jeg måtte af med noget raseri/vrede/frustration og her hjalp træning mig en del. God bedring til jer og hele jeres familie. Kh Mia\nReply\tTwin Food 22 januar, 2014 at 18:16\nDu har helt ret, minderne er de bedste og dem kan ingen tage fra os :)\nReply\tMarianne 18 januar, 2014 at 12:41\nDet gør mig frygteligt ondt at høre.\nI skal slet ikke bekymre jer om bloggen – vi skal nok være her til at læse ligeså meget med som altid, når I har overskuddet til igen at være ‘på’.\nSender mange varme tanker jeres vej.\nTak for dine varme tanker – det er rigtig sødt af dig :)\nReply\tMaria 18 januar, 2014 at 13:02\nHvor er det forfærdeligt. Selvom jeg ikke kender jer føler jeg helt ind til inderste knogle med jer og ønsker jer lys i fremtiden så godt det nu kan. Jeg håber at madlavning vil være et element der kan hjælpe jer med at se lys og se fremad. Jeg (og mange af mine veninder) følger jeres blog på daglig basis og vil naturligvis fortsat gøre det. Mange varme tanker og knus fra en fan og følger.. :)\nReply\tTwin Food 22 januar, 2014 at 18:17\nTusind tak, Maria og tak for dine varme tanker :)\nReply\tJohanne 18 januar, 2014 at 13:11\nJeg kan ikke sige andet, end de andre har gjort, men det gør mig virkelig frygteligt ondt at høre! Jeg kan slet ikke forestille mig, hvor stor en sorg, det må være!\nRigtig mange varme tanker herfra! Alle os læsere skal nok være her, så snart I har overskud til at blogge igen, tag jer endelig den tid, I har brug for!\nPs. Den kage ser virkelig lækker ud!:)\nReply\tTwin Food 22 januar, 2014 at 18:18\nTak Johanne – det er en enorm uoverskuelig sorg, desværre.\nPs. Den kage var virkelig lækker :)\nReply\tNatassia 18 januar, 2014 at 13:17\nDet er jeg virkelig ked af at høre! Sender uendelige varmt tanker til jer og familien.\nTak for de varme tanker :)\nReply\tNanna 18 januar, 2014 at 13:34\nGør mig ondt at høre piger. Alle de bedste tanker jeres vej <3\nTusind tak Nanna :)\nReply\tCamilla 18 januar, 2014 at 15:29\nDet gør mig meget ondt at høre. Det er nok den del af livet, der er sværest at acceptere for os allesammen :-(\nReply\tCamilla 18 januar, 2014 at 15:50\n… men det gør det ikke desto mindre enormt hårdt at stå midt i, og noget man aldrig kan forberede sig på :-(\nReply\tTwin Food 22 januar, 2014 at 18:20\nJa lige præcis, det hele er så uretfærdigt..\nReply\tCaroline 18 januar, 2014 at 16:09\nReply\tTwin Food 22 januar, 2014 at 18:21\nTak for din tanke :)\nReply\tAnne 18 januar, 2014 at 17:03\nDet gør mig forfærdelig ondt at høre – sender de bedste tanker Jeres vej. Vi læsere hænger selvfølgelig ved, det skal I ikke tvivle på :)\nTusind tak, Anne :)\nReply\tMikaela 18 januar, 2014 at 18:23\nDet gør mig ondt at høre, jeg sender jer mange varme tanker <3\nTusind tak for de varme tanker :)\nReply\tSabrina 18 januar, 2014 at 18:46\nÅh nej nej nej! Hvor er det bare forfærdeligt, mere end jeg på nogen måde kan forestille mig. Alle de bedste tanker til jer og jeres familie i denne frygtelige tid.\nReply\tTwin Food 22 januar, 2014 at 18:22\nTak for dine tanker til os alle :)\nReply\tLene 18 januar, 2014 at 18:49\nDet gør mig ondt at høre om jeres tab. Godt I har hinanden at støtte jer til. Bloggen er vist det mindst vigtige i en tid som denne, men hvis den kan være et frirum for jer, så brug den til det. Vi læser stadig med.\nJa nemlig, vi har rigtig god støtte i hinanden :)\nReply\tSasibe 18 januar, 2014 at 19:44\nKondolerer! Kan slet ikke forestille mig, hvor forfærdeligt det må være!\nTak og tak for din tanke :)\nReply\tChristina 18 januar, 2014 at 21:39\nDet gør mig virkelig virkelig ondt at høre. Jeg selv mistede min far april 2013 og er stadig ikke helt gået op for mig endnu. Det bliver nemmere at håndtere. Men sorgen vil altid være der. Det er SÅ forfærdeligt at miste sin mor eller far. Men heldigvis har man de gode minder. Men man bliver rasende ved tanken om At man aldrig skal se dem igen!!!\nReply\tTwin Food 22 januar, 2014 at 18:24\nNej der går nok en del tid inden det helt går op for en – de gode minder er så vigtige, men du har ret tanken om at man aldrig ser dem igen er helt forfærdelig!\nReply\tMarian 19 januar, 2014 at 10:37\nNøj for sulan den ser lækker ud. Tænderne løber i vand her…. hasp!\nDen var så skøn :)\nReply\tPernille From 19 januar, 2014 at 11:46\nDet gør mig ondt at høre. Der er ikke så meget at sige til trøst, håber I kommer godt igennem det.\nOg btw. skal jeg så meget i køkkenet nu, så jeg kan få banankage til eftermiddagskaffen. Det ser vildt lækkert ud :)\nTusind tak for din tanke, Pernille :)\nVi håber kagen blev som en skulle!\nReply\tIrmaiIr 19 januar, 2014 at 12:36\nSender jer og jeres nærmeste mine varmeste tanker.\nHar mistet begge mine forældre, det er svært at se\ndet kan gå videre, det kommer hele tiden noget man\nlige skulle spørge om, det er jo samtidig også en\ntid af ens liv der er væk. Man må sande det gamle\nordsprog, “Tiden læger alle sår” passer på ingen\nmåde, men man lærer at leve med dem. Tænker på jer.\nReply\tTwin Food 22 januar, 2014 at 18:25\nTak for din søde tanke, Irma!\nDet hele virker meget uoverskueligt, men vi håber at det med tiden bliver bedre!\nReply\tAnne 19 januar, 2014 at 14:53\nDet gør mig rigtig ondt at høre om jeres tabDet er blot to måneder siden, jeg mistede min far, og jeg kondolerer.\nI skal ikke bekymre jer om jeres skønne blog, bare tag den tid, det tager at komme ovenpå igen.\nMange tanker :)\nTak for din tanke, Anne og i lige måde – det er forfærdeligt!!\nReply\tTina Hoffbeck 19 januar, 2014 at 18:08\nMå jeg kondolere jeres tab af jeres elskede mor.\nDet må være utroligt hårdt, så forstår godt her er stille på bloggen. Mistede min mor i april.\nMen jeres snaskede fedtfattige banankage med kokos ser utrolig lækker og indbydende ud, så vil prøve jeres opskrift en dag.\nHer har også været stille, som I ved har min datter leukæmi og behandlingen herfor har ødelagt noget væv og knogler, så hun har lige fået opereret en hel ny hofte mv. ind og det er en smertefuld tid.\nHun har lavet et indlæg herom på hendes blog.\nDe bedste hilsner og husk jeres mor sidder deroppe og ser til jer:-)\nReply\tTwin Food 22 januar, 2014 at 18:26\nTak for din hilsen Tina og forfærdeligt med din datter, vi håber på det bedste.\nReply\tOSLOFRU 20 januar, 2014 at 13:47\nMums! Det där ser jättegott ut :)\nReply\tTwin Food 22 januar, 2014 at 18:27\nReply\tStine Vagtborg Nielsen 21 januar, 2014 at 12:02\nDet gør mig ondt. De varmeste og kærligste tanker herfra <3\nReply\tTwin Food 22 januar, 2014 at 18:28\nTusind tak for de søde tanker :)\nReply\tCarolinecaCarolineCaca 21 januar, 2014 at 21:41\nDe kærligste tanker herfra en fast læser af jeres skønne\nTak for dine tanker :)\nReply\tHygge på en lørdag | lookforthesign 25 januar, 2014 at 22:53\n[…] der også til.. Ellers har jeg ryddet op, støvsuget, lavet mad, bagt denne her kage og spist og drukket vand! Men jeg har dog også været i bad, hørt musik og set New girl på Zulu! […]\nReply\tTrins 29 januar, 2014 at 23:47\nDet gør mig ondt at høre om jeres mor.\nMange tanker herfra <3\nReply\tTwin Food 3 februar, 2014 at 13:40\nTusind tak for din tanke :)\nReply\tBeam 5 februar, 2014 at 21:25\nÅh, nej. Det var da forfærdeligt for jer begge. Det er jeg ked af at høre. :( Kom i tanke om jeres fine blog, og sad bare og så jeres indlæg igennem for gode opskrifter, så det var da noget af en dårlig nyhed, der dukkede op. :(\nHar selv mistet min far (efterhånden 4 år siden), og jeg savner ham stadig.\nJeg ønsker jer det bedste – I virker til at være et sejt hold piger.\nReply\tTwin Food 6 februar, 2014 at 11:01\nTusind tak for din søde tanke – det varmer og ja desværre en rigtig dårlig nyhed midt i det hele :(!\nSavnet er bare aldrig noget man kommer over, øv!\nOgså det bedste til dig!\nReply\tCamilla 11 marts, 2014 at 15:28\nHej. Jeg ville bare lige høre om kagen må komme i fryseren? :-)\nReply\tTwin Food 11 marts, 2014 at 20:05\nDet kan du sagtens gøre :)\nReply\tJulie 18 marts, 2014 at 13:29\nDenne kage er simpelthen fantastisk! Tak for en inspirerende blog :-)\nReply\tTwin Food 20 marts, 2014 at 15:09\nVelbekomme og dejligt at høre om resultatet af kagen :)\nReply\tFrederikke 25 marts, 2014 at 16:25\nEr det måske muligt at erstatte kokosen med noget andet eller kan den helt undværes?\nReply\tTwin Food 25 marts, 2014 at 17:33\nTilsæt evt. lidt ekstra mel, da den jo virker som en tør ingrediens i dejen – det burde være ok :)\nReply\tRikke 27 marts, 2014 at 08:53\nSuper lækker kage! Har lavet den en gang før, men tænkte på, om man evt. kan erstatte den hvide chokolade i kagen med mørk chokolade?\nReply\tTwin Food 28 marts, 2014 at 09:35\nHej Rikke – det kan du sagtens :)\nReply\tAnne Mette 5 august, 2014 at 13:45\nKære twin food\nFørst og fremmest vil jeg gerne sige tak for alle jeres lækre opskrifter, som er en dejlig inspiration!\nJeg havde dog lidt problemer med den her kage – den blev meget tør, næsten scones agtig. Men synes også 309 g mel virkede som meget? Måske er det bare sådan , en fedtfattig banankage skal være :)\nReply\tTwin Food 5 august, 2014 at 14:19\nVi har selv prøvet at lave den, og synes også den blev for tør.\nVi har nok skrevet forkert, da vi skrev opskriften ind og det beklager vi.\nSidst vi lavede kagen, kom vi 250 gram mel i, og det fungerede bedre. Bagetiden kan også have noget at sige ift hvor tør kagen bliver, og hvis man gerne vil have den lidt “fedtet”, skal man sørge for at tage den ud inden den er helt færdigbagt.\nVi plejer at tage den ud, lade den køle lidt af, og derefter komme den i køleskabet, så synes vi den får den rettet konsistens :-)\nTak fordi du gjorde os opmærksom på det, det skulle være rettet nu ;)\nReply\tAnne Mette 9 august, 2014 at 09:38\nSå vil jeg give kagen et skud igen – måske mine roomies ikke driller mig så meget den her gang :)\nRigtig god sommer til jer også!\nReply\tJosephineJosephineJosephJJosJJo 11 august, 2014 at 21:41\nKan se, at der står på bloggen, at der skal 250 g mel i. Mener, at der stod 300 g for nogle dage siden. Kan det passe? :) :)\nReply\tTwin Food 18 august, 2014 at 10:54\nDet er blevet rettet efter ny afprøvelse, de 300 g var lige i overkanten :)


risengrød opskrift. Alt om risengrød opskrift i Danmark\n30. september 2020: Velkommen til siden om risengrød opskrift, hvor du finder alt om risengrød opskrift. I Danmark er en stor del af befolkningen internetbrugere og der er stor tradition for shopping på internettet, da dette giver mulighed hurtige og nemme løsninger for danske forbrugere. Ni ud af ti husstande i Danmark er forbundet til internettet, hvilket er i overensstemmelse med stigningen i online salg af varer og tjenesteydelser.\nBåde indtægter og priser i Danmark er høj sammenlignet med andre nordiske lande. Det er derfor, det også nordmændene som gennemsnit brugt flest penge på e-handel i 2013 per indbygger. Samlet set e-handlede danske forbrugere risengrød opskrift til 19,2 milliarder i første kvartal af 2014. På samme parameter er Danmark det nordiske land, der har den højeste andel af udenlandske køb online.\nRisengrød opskrift rummer mange muligheder for, de som besøger siden om risengrød opskrift.\nDet viser sig, at e-handel er mest udbredt blandt danske mænd end blandt danske kvinder. De danske mænd handlede i gennemsnit mere end 22% end de danske kvinder i 2013, til kvinder oftere end mænd online. Den mindst omfattende måde at komme ind på det danske marked gennem eksport af risengrød opskrift i form af e-handel. Her betragtes virksomheder til ikke at have en omsætning i Danmark. I et sådant tilfælde er det det udenlandske selskab, som står for ordre accept og forsendelse af varer til Danmark mens modtageren af ??varerne, der står for import. Den udenlandske virksomhed således at man undgår enhver registrering og rapporteringskravene i Danmark og er ikke skattepligtig i Danmark. Indførsel af risengrød opskrift til Danmark, er det derfor modtager er ansvarlig for at betale alle afgifter. Hensigten med denne løsning vil afhænge af, om modtageren ønsker at tage ansvar ved at indføre varen selv og betale moms opkræves på import af udenlandsk varer til Danmark. Dette skal afvejes mod hvilke planer virksomheden har med hensyn til at komme ind på det danske marked.\nEn fortoldning skal udføres, uanset om der er nogen told- eller ikke. Gebyret er fra 125,- hvis modtageren er godkendt i forvejen. Post Danmark tager 245,- kroner på emner under 1.000,-. For forsendelser til Danmark, er det vigtigt at huske proforma faktura til fortoldning. Told vil blive pålagt moms, uanset erklæret eller ikke dansk moms. Sikre fakturering uden dansk moms. For at gøre det lettere for danske kunder norsk butik, der modtager det bestilte For hvor alt er betalt, er det nødvendigt at etablere en norsk moms repræsentant vil sørge for at sende det korrekte risengrød opskrift til kunden, som så slipper der vedrører fortoldning. Her er en liste over godkendte byer: København, Bridgetown, Tokyo, Bogot, Jakarta, Seoul, Vilnius, Pretoria, Bern, San Marino, N'Djamena, Vaduz, Melekeok, Nassau, Abidjan, Athen, Tallinn, Port Louis, Ouagadougou, Malabo, Asmara, Beijing, Taipei, Beirut, Buenos Aires, Muskat, Abu Dhabi, Singapore, Lom, South Tarawa, Bagdad, Juba, Madrid, Tunis, Asjkhabad, Khartoum\n30. september 2020: Studerende med læsehandicap er meget afhængige af computeren som redskab. Støtte til læsning og skrivning har åbnet mulighed for, at de kan integreres i uddannelsessystemet på linje med de normale læsere og derfor opfylder kravene til uddannelse og blive ligeværdige borgere og deltagere i samfundet. Men udlevering af en risengrød opskrift kan ikke løse alle problemer - brug af kompenserende programmer til at blive undervist og trænet, og et væld af nye problemer opstår, når det tekniske er på plads. For at læse vanskeligheder ikke kun indeholder afkodning problemer; læseforståelse sektion er en anden vigtig faktor, da de tekniske midler ikke løser det samme. Generation unge i dag betragtes som indfødt af informationsteknologi. Dette bevirker, at ældre generationer, som enten indvandrere i informationsteknologi under det for givet, at unge til at bevæge sig frit og uden indblanding på nettet. Men det er ikke tilfældet. Undersøgelser viser, at unge ofte undlader at bruge risengrød opskrift, som internettet.\nDer er tre vigtigste egenskaber, der adskiller netværks læsning fra papirbaseret læsning, nemlig multimodalitet hyper struktur og interaktivitet. Under mødet med skærmlæsning præsenteres læseren for forbindelse eller multimodal teksttyper; dvs. tekster, der kombinerer billeder, tekst, lyd, grafik, video og så videre. Dette møde kan sammenlignes med kohæsionsmekanisme, vi fortrolig med ved hjælp af referencer på risengrød opskrift eller fra en kombination af tekst og givet i en avis. Forskellen er, at internettet gør krav til læseren at kunne tilpasses i i forhold til de hurtige og uventede forskydninger mellem skriftsprog, visuelle repræsentationer og audiovisuelle input.\nDerudover er specifikke for displaytekst hypertekst og dermed indgå i et netværk-lignende struktur, som ikke er umiddelbart kendt fra andre sammenhænge. Denne struktur betyder, at læseren aldrig præsenteret i teksten foran dem samtidigt. Han er således ikke let i stand til at informere sig om, hvor langt ind i den tekst, han har nået, at undersøge indholdet hvad som læser venter ham, eller at have et overblik af alle væsentlige dele af teksten læse. I skarp kontrast, har vi det trykte medium, der er kendetegnet ved en klart defineret begyndelse og slutning. Som læser er du her hele tiden klar over omfanget af forreste risengrød opskrift og om deres egen fremskridt i tekster læsning. Sidst men ikke mindst indbydende displaytekster til en aktiv form for læsning. Læseren er til en vis grad selvhjælp at beslutte, hvordan du ønsker at vise tekst, påvirker læseren en papirbaserede tekst ikke er i besiddelse af. Fuldtekst søgning er den anvendte form, når læserne bruger Google eller andre søgemaskiner til at finde hjemmesider. Fuldtekst søgning er en relativt kompliceret og kræver søgemodus så mange færdigheder læseren f,eks herfra: København, Kuwait City, Conakry, Naypyidaw, Saint John's, Monaco, Rabat, Panama City, South Tarawa, Guatemala City, Windhoek, Nassau, Dodoma, Beijing, Astana, Stockholm, Quito, Paris, Phnom Penh, Port-au-Prince, Bras, Managua, Bangui, Mbabane, Pyongyang, Warszawa, Abuja, Bisjkek, Accra, Kinshasa, Podgorica, Skopje, Brazzaville, Buenos Aires, Zagreb, Canberra