Er du bekymret for abstinenser? Sådan kommer du igennem dit rygestop – Ekstra Bladet\nAnnoncørbetalt - Nicorette®\nEr du bekymret for abstinenser? Sådan kommer du igennem dit rygestop\nMange rygere kan være bekymret for et rygestop, fordi de er usikre på, hvordan abstinenserne vil påvirke dem. Men faktisk behøver det ikke at være ubehageligt at kvitte cigaretterne.\nNår man i mange år har været afhængig af tobak, kan tanken om at undvære nikotin godt gøre en bekymret for, hvordan abstinenserne vil føles.\nFortællinger om, hvor hårdt og slemt det kan være, er ganske udbredte, og har man hørt dårlige historier fra venner og bekendte, kan det måske være med til at gøre en unødigt nervøs for et rygestop.\nHvis man benytter sig af rygestopprodukter som eksempelvis nikotintyggegummi eller nikotinplastre, kan man få hjælp til at lindre abstinenserne. Undersøgelser viser desuden, at mellem 20 og 30 % bliver røgfri, hvis man får hjælp i forbindelse med et rygestop. Det anbefales at kombinere flere metoder og værktøjer (eksempelvis rådgivning og rygestopmedicin). Til sammenligning, har omkring 4 % succes med rygestoppet, hvis ikke der modtages nogen form for hjælp.\nNår du som ryger beslutter dig for at stoppe, vil det manglende nikotinindtag føre til rygetrang. Derudover kan du opleve en række andre abstinenssymptomer, men det er forskelligt fra person til person. Abstinenserne varer ikke så længe ad gangen og er typisk overstået på et par minutter.\nTypiske abstinenssymptomer er:\nÆngstelighed og irritation\nNikotinerstatning kan hjælpe\nSom nævnt kan abstinenssymptomer i forbindelse med et rygestop opleves som ubehagelige, men ofte vil de komme i kortvarige bølger. Der findes forskellige former for nikotinerstatning, der kan reducere kroppens abstinenssymptomer og gøre det lettere at holde op med at ryge.\nFor eksempel kan et plaster bruges til at lindre rygetrangen, fordi det giver nikotin gennem hele dagen. Du tager det på om morgenen og fjerner det om aftenen.\nHvis du er storryger eller bare ikke føler, at ét nikotinprodukt har været nok til at lindre rygetrangen, kan du prøve en kombinationsbehandling. Det betyder, at du kombinerer plasteret med en anden nikotinerstatning som fx mundspray, der kan hjælpe med at håndtere trangen til at ryge, med det samme den opstår.\nVi ved godt, at det kan være svært at stoppe med at ryge, men også at det er en af de mest fantastiske ting, du kan opnå. Vi hos Nicorette® er her for at hjælpe dig.\nLæs altid vejledningen. For mere information se www.nicorette.dk DK-NI-2100150


Kvalitetssikring på almene vandværker - randers.dk\nI Randers Kommune er der 4 distributionsanlæg (vandværker som køber vand ved et andet vandværk), 33 almene vandværker der producere under 17.000 m3 om året, 40 almene vandværker der producere over 17.000 m3 om året og et alment vandværk der producere over 750.000 m3 om året. Disse vandværker skal inden udgangen af 2014, indføre kvalitetssikring jævnfør bekendtgørelse om kvalitetssikring på almene vandforsyninger.\nDette skal ske for at forebygge forurening af drikkevandet, ved at stille skarpt på områder omkring vandværket og arbejdsrutiner, der har betydning for forebyggelse af forurening af drikkevandet.\nRanders Kommune skal senest 6 måneder efter have besked om, at kvalitetssikringen er indført og hvilket system der er valgt.\nKvalitetssikringssystemet indebærer blandt andet, at den eller de driftsansvarlige skal have gennemgået et kursus i almindelig vandværksdrift og elementær vandværkshygiejne.\nDen driftsansvarlige kan være vandværkets formand, en fra bestyrelsen, en VVS-mand, en serviceringstekniker eller hvem vandværket har udnævnt som driftsansvarlig.\nHvis vandværket har overladt driften af vandværket til et serviceselskab, skal den eller de ansvarlige for vandværket sikre, at serviceselskabet lever op til kravene i bekendtgørelsen.\nHvis kommunen efterspørger det, skal vandværket kunne dokumentere, at den driftsansvarlige har gennemført kurset.\nKurset udbydes i dag af blandt andet DANVA, FVD og DVN, men der er også andre udbydere på markedet.\nDer er forskellige krav til kvalitetssikring afhængig af vandværkets størrelse.\nSmå vandværk, der leverer mindre end 17.000 m3/år\nMellemstore vandværker, der leverer mellem 17.000 m3/år til 750.000 m3/år\nStore vandværker, der leverer over 750.000 m3/år\nSmå vandværker skal sørge for, at den driftsansvarlige gennemfører et kursus i almindelig vandværksdrift og elementær vandværkshygiejne.\nLigeledes ville det være en fordel for de små vandværker, at indføre driftsledelse og udarbejde tjeklister og handleplaner for den fremtidige vedligeholdelse og drift af vandværker.\nMellemstore vandværker skal opfylde bekendtgørelsens § 3, der omfatter\nKortlægning af hele vandværket\nArbejdsgange ved almindelig drift\nVurdering af risikoen for forurening fra det samlede produktionssystem\nUdarbejde en handleplan for håndtering af den vurderede risiko\nOpfølgning og dokumentation af gennemførte tiltag\nStore vandværker skal indføre ISO22000, eller systemer der bygger på HACCP-principperne, som f.eks. DDS (Dokumenteret Drikkevands Sikkerhed) eller tilsvarende.\nOpdeling af vandværkerne Liste over hvilke vandværker, som betegnes, som værende små, mellem store og store vandværker kan findes i banneret til højre.\nNaturstyrelsen har i juli 2014 udsendt en vejledning til bekendtgørelse om kvalitetssikring på almene vandforsyninger.\nVejledningen gennemgår systematisk bekendtgørelsens krav til kvalitetssikring på almene vandværker. Vejledningen kan findes på Naturstyrelsens hjemmeside eller via banneret i højre side.\nBekendtgørelsen kan findes via banneret i højre side.\nRanders Kommunes rolle\nRanders Kommune vil i forbindelse med tilsyn på vandværkerne høre hvilke tiltag der har været udført, og drøfte med vandværket hvilke fremtidige handlinger der skal iværksættes for, at kvalitetssikre værket.\nKommunens skal inden for 6 måneder efter et kvalitetssikringssystem er indført have underretning om det. Underretningen skal ske via en mail til vand@randers.dk eller ved brev.\nBekendtgørelse om kvalitetssikring på almene vandforsyninger


Hvis du vil nyde en rig vitamindrik i den kolde årstid, så skal du lukke kompoteren fra flaskerne til vinteren. Bevarelse af sådanne bestemmelser tager op til en time fritid uden nogen fysisk indsats. Processen viser sig at være fascinerende, og resultatet er uforligneligt lækkert.\nNyttige egenskaber ved sårede\nMini æbler fyldt med en masse af nyttige stoffer, uanset deres lille størrelse. Den indeholder vitaminer B, P, glucose, saccharose, fructose, æterisk olie, citronsyre, ascorbinsyre og æblesyre, caroten, pektin, garvesyre. Sporstoffer mangan, natrium, kalium og calcium, hvor hver celle er i æbler, positivt handle på udgangen af giftige stoffer fra kroppen, bidrage til at undgå urolithiasis. Også en spist røde frugter æbletræ stiger appetit og stabiliserer nervesystemet. Behandling med varmt vand i konserves frugt, er lille del af de positive elementer tabt. Du behøver ikke blive forstyrret, æbler forbliver ikke mindre nyttige. Simple opskrifter kompot Ranetok til vinteren vil hjælpe med at holde de fleste af de vitaminer i æblet, og alt, for at få en lækker resultat.\nÆbler “Ranetki” anbefales til personer med anæmi, problemer med mave-tarmkanalen, vejrtrækningsbesvær, arytmier.\nRanetki i dåse\nBaseret på de nævnte fordele ved sår, bruges de ofte til madlavning. Forarbejdede frugter er gode til bagning, syltetøj, syltetøj, juice. Deres lille størrelse passer perfekt til krukker, når man holder kompot fra flasker til vinteren. Smagen af færdige produkter fra flasker reguleres af mængden af tilsat sukker og om ønsket krydderier og krydderier. Miniature æbler kan kombineres med andre frugter eller bær. På grund af tilstedeværelsen af æblesyre i såret, behøver ingredienserne ikke at tilsætte citronsyre for at undgå forstyrrelser af bestemmelserne. Køkkenapparater til fremstilling af compote behøver ikke så meget – det er en skål og en kasserolle.\nKompot fra vinene til vinteren uden sterilisering\nVask krabberne, haler må ikke fjernes.\nSteriliser glasbeholdere. Denne proces kan gøres med en kedel, ovn eller mikrobølgeovn.\nSæt æblerne i krukken. Mængden af en fyldt frugtburke afhænger af den ønskede smag. Hvis du ønsker at få for koncentreret compote, kan dåsen udfyldes 2/3 eller halvdelen. En blød fortyndet eftersmag opnås fra 1/3 af æblerne i glasbeholderen.\nKog vandet i en kasserolle.\nHæld krukkerne med indholdet, dæksel med låg og lad dem stå i 10 minutter, så æblesaften slippes ud i vandet.\nEfter den indstillede tid, dræne vandet tilbage i gryden, tilsæt sukker til smag og kog det aromatiske vand i 5 minutter.\nHæld kogesirup over krukkerne og rul dem op. Det er ikke nødvendigt at pakke og vende om. Bon appetit!\nKompot af vin med druer til vinteren\nEn trin-for-trin opskrift af compote fra flasker til vinteren med indførelsen af druer bær vil resultere i en usædvanlig drink. Sødheden af vinene er fortyndet med surhedsgraden af Cabernet druesorten.\nVask druerne, fjern kvistene og grøntene. Ranetki skal også vaskes, men du behøver ikke at fjerne haler.\nPlacer disse ingredienser i krukken indtil halvdelen.\nKog almindeligt ledningsvand og hæld indholdets dåser. Lad det forblive i 7-10 minutter.\nSæt halsen på en capronhætte med huller og bland den resulterende halvsigt i en kasserolle for at koge igen. Tilsæt sukker til smag og kog.\nHæld æble-druesirupen over krukkerne og drej dem omgående. Vend om og pakk den i en varm klud.\nKompot fra de sårede til vinteren er klar!\nKompot fra vin og chokeberry – video\nKompot af vine med en citronskive\nDenne opskrift kan bruges i tilfælde af at du skal fylde hele krukken til konservering af crawlere. Et stykke citron fortynder helt den koncentrerede smag af bestemmelser.\nI presteriliserede krukker sættes citronskiverne.\nVask grundigt og fyld glasene med ½ eller 2/3 volumener.\nHæld kogende vand og lad det komme i 5 minutter.\nDræn vandet i en gryde, kog og hæld kogende sirup. Kork, wrap og vent til afkøling.\nDagen efter er komposten klar til at flytte ind i spisekammeret.\nFor at give compote en mørk rød farve, skal du tilføje et par bær af sort chokeberry.\nOg endelig, nogle få opskrifter, hvordan man laver en kompot fra flasker i en multivark og en brødmager. Ganske populære metoder til dem, der vil holde op med tiderne og ønsker at glemme de gamle måder at lave kompot i en kasserolle. Med hjælp fra moderne køkkenapparater bliver madlavningskompot fra himmelske æbler en meget hurtig proces uden stor indsats.\nCompote fra flasker i multivarket\nFrugter sættes i et særligt rum multivarki.\nKrydderier og krydderier indpakket i gasbind og tæt bundet til en knude.\nHæld sukker til smag, hæld varmt vand, luk låget. Vælg “Quenching” i multivark-menuen.\nStew compote i 15 minutter, efter slutningen, vent stadig i 20 minutter, så de sårede er fyldt med krydderier og gennemblødt med sukker.\nTag derefter krydderierne ud og hæld straks over de tidligere steriliserede krukker. Tilstoppe.\nKomposit fra flaskerne i brødmageren\nApple kan skæres, fordi denne maskine indeholder få frugter.\nKog vandet med sukker og hæld i kaffe.\nPå brødmageren skal du vælge “Gem” elementet og koge indholdet i 20 minutter.\nHæld den færdige drik over glasbeholderne og stram med låg.\nFor at diversificere smagen af de æbler, der er sædvanlige for os, kan en af følgende ingredienser tilføjes til kompotet fra vinene til vinteren:\nvin – 10 gram pr. liter\nskorpe af citrusfrugter – mængden ved vilje (efter madlavning, skal du fjerne fra sammensætningen);\ncitronsyre – en teskefuld pr. liter, hvis diasene var frosne;\nkanel, vanilje, nelliker, ingefær, skræl – mængde som ønsket;\nmanga, ris, perlebyg – et par spiseskeder til mætning og ernæring;\nhonning – mængden ved vilje (tilføjet før den mest rullede compote, for ikke at miste sine egenskaber).\nDuftende compote billets til dig til vinteren!\nKomposit fra flasker uden sterilisering – video\n1 Nyttige egenskaber ved sårede\n2 Ranetki i dåse\n2.1 Kompot fra vinene til vinteren uden sterilisering\n2.2 Kompot af vin med druer til vinteren\n3 Kompot fra vin og chokeberry – video\n3.1 Kompot af vine med en citronskive\n3.2 Compote fra flasker i multivarket\n3.3 Komposit fra flaskerne i brødmageren\n3.4 Komposit fra flasker uden sterilisering – video\nSom i hjemmet, velsmagende gedde\nDet er vigtigt at vide, hvordan man opbevarer bønner, indtil den næste høst er hjemme\nVi forbereder dolma i druerblad efter opskrifter med fotos


No.55 - et gevaldigt flot sofabord med danske aner\nHome\tLiving\tNo.55 – et gevaldigt flot sofabord med danske aner\nNo.55 – et gevaldigt flot sofabord med danske aner\nby Nicolai Klingenberg 3. november 2020\nwritten by Nicolai Klingenberg 3. november 2020\nNæh – se nu der. Et nydeligt sofabord. Det går under betegnelsen No.55, og det stammer fra Intarsia Furniture. Uh det lyder udenlandsk? Det er det ingenlunde. Det er pæredansk, og firmaet drives af Nanna Aakjær Svendsen. Men er hun ikke barnebarn til Jørgen Aakjær Jørgensen? Netop.\nDagens bord: No.55\nMan lover, at No.55 er et perfekt sofabordsmatch til en klassisk sofa – eller sågar til som et akkompagnement til en sofagruppe. Det kunne jeg dog også selv have regnet ud, så lad os i stedet snuppe lidt fakta. Bordet findes i to varianter, som begge er skab af eg.\nForskellen? Lys eg eller mørk eg. Fælles for begge? Det er en vældig holdbar træsort. I nyhedsskrivelsen tipper man desuden om, at No.55 vil tage sig godt ud sammen med “detaljer af glas” – det styrer du selv. For mig var det selv formen på bordet, der fik mig til at gøre tæt på store øjne.\n55’eren i lys eg\nJørgen sparede et ben væk under formgivningen tilbage i 1950’erne, hvor No.55 kun har tre ben. Derudover kan du forvente en hel del (let) swung og bløde kanter. Det er gør det mere organisk og mindre stramt – måske endda mere lunt.\nBarnebarn Nanna knytter også en kommentar:\nSofabord No.55 er det bord, der er skyld i at jeg tog beslutningen om, at producere morfars møbler igen. Jeg arvede sofabordet af min morfar i sin tid, og i dag står sofabordet smukt i vores hus. Stort set alle vores gæster vi har haft i alle disse år har kommenteret No. 55 – og netop derfor tænkte jeg, at det skulle da produceres\nKøber du bordet, og finder du tommestokken frem, skulle du gerne få følgende resultater: Længde 118 cm, bredde 79 cm og højde 48 cm.\nAh ja – prisen. 10.995 kroner. Danske kroner hvis du skulle være i tvivl.\nDu kan læse den anden Intarsia-relaterede møbelsag lige her\nSådan finder du ud af om du har brug for læsebriller


Computermus test af: Roccat Nyth Modular Gaming Mouse og Taito Control - Tweak.dk\nTEST: Roccat Nyth Modular Gaming Mouse og Taito Control\nSkrevet af Peter M Pedersen den 19. Aug 2015. Testen er vist 2922 gange.\nRoccat er en producent, vi ofte før har haft den overvejende store fornøjelse af at have forbi vores testbænk. Vi glæder os derfor meget til at se, hvad Nyth, denne nye såkaldt modulære gamingmus er for noget, og om den sammen med Taito Control-måtten er et godt valg til gameren, der gerne vil have lidt flere muligheder end sine konkurrenter.\nKan bruges til stort set alle genrer af spil\nStor valgfrihed på grund af aftagelige og udskiftelige sidetaster\nMedfølgende transporttaske til tilbehør\nTyk måtte, men med lave syninger\nStofforside og gummibagside\nNyth og Taito Control er i skrivende stund set til hhv. 999 DKK og 199 DKK - begge inkl. fragt.\nPå PriceRunner.dk kan du finde og sammenligne de seneste dagspriser på alt mellem himmel og jord.\nRoccat Taito Control:\nLad os se på, hvad man får med i kasserne. Til Nyth er der en hel del i kassen, og vi finder, udover selve musen, en ekstra fingerstøtte til højre side, manualer samt en kasse med ekstra taster og opbevaring til ekstra sidestøtte. Indholdet i kassen til Taito Control er i sagens natur en smule mere begrænset, og her finder vi blot selve måtten.\nHvad angår selve musen, så er der tale om en i første omgang MOBA og MMO optimeret mus, men i testen oplevede vi, at den sagtens kunne bruges til spil som f.eks. GTA V, hvis man påsatte den ekstra og lidt bredere sidestøtte. Dette er dog en personlig præference, men vi fandt, at den ekstra sidestøtte gjorde det muligt at bevæge Nyth mere roligt. Dette støttes også godt op af Taito Control-måtten, der i den grad lever op til sit navn.\nSjældent har vi nemlig oplevet en måtte, der gør alle de ting, som Taito Control gør. Den er tyk og kraftig, men den er samtidig udført med lave syninger i kanten, så håndleddet ikke folder måtten op, når man bevæger hånden opad. Derudover er den utrolig glat, men dette lader kun til at påvirke fødderne på musen. Hånden og håndleddet glider nemlig ikke på måtten, når man spiller. Man skal dog være obs på, at siden det er en stofmåtte, så har støv, hår og skidt det med at samle sig i og på måtten, så har man eks. Dyr, bør man måske overveje, om det i det hele taget er en stofmåtte, man skal have.\nKomforten har vi allerede været lidt inde over, da vi talte om den ekstra sidestøtte, men derfor vil vi alligevel gerne lige knytte et par ekstra ord. Undertegnede har før haft flere MMO-mus i hænderne, og Nyth går i andre MMO-mus' fodspor rent komfortmæssigt. Den er dog lidt bedre, da den har den ekstra støtte, men faktum er altså stadig, at det at bruge en MMO-mus er noget helt andet end en "almindelig mus".\nNøjagtigheden i sensoren er ganske enkelt fremragende, men vi oplevede, at den var mere end almindelig følsom over for de i vores tilfælde hunde- og kattehår, der er på måtten. Det førte sommetider til nogle sjove hop med markøren, men i det store hele er der som sagt tale om en rigtig god og ikke mindst nøjagtig sensor.\nVi kigger på Nyth og Taito Control fra Roccat\nEt kig på brugen, softwaren og det modulære system


Projekter i dag er forandringsorienteredede - IT People Denmark\nHome Indlæg Projekter i dag er forandringsorienteredede\nKineserne kommer jo, ved du. Og produktionsvirksomhederne rykker ud af landet – sammen med jobbene. Et af de helt store spørgsmål i samfundsdebatten har gennem de sidste par år været, hvad vi danskere skal leve af i fremtiden? Skal vi satse på innovation og grøn teknologi?\nHelt sikkert gode bud, men måske ligger en del af løsningen også i vores evne til at samarbejde og køre projekter? For danskerne er faktisk rigtig gode til agil projektledelse. I den omskiftelige verden, vi lever i, kan det hurtigt blive en kæmpe forretningsfordel at være god til at skabe forandringsparate og fleksible projektforløb.\naf Charlotte Cordua\nPå Roskilde Universitet har de gennem de seneste år opbygget et forskningsmiljø omkring projektledelse. Seks forskere laver stort set ikke andet end at forske og undervise i projektledelse. Hos Mannaz har vi bl.a. samarbejdet med dem i forbindelse med vores fælles undersøgelse af projektledelsen i Danmark, som udkom i foråret 2014.\nEn af de ledende forskningskræfter på RUC er professor Jan Pries-Heje, som er medforfatter på Projektlederundersøgelsen 2014. Han mener, at projektlederen i dag bestrider rollen som forandringsleder. For 40 år siden var projekterne styringsorienterede. I dag er de forandringsorienterede med fokus på forandringen for de mennesker, som skal bruge projektet. Det betyder, ifølge Jan Pries-Heje, at projektlederen skal mestre forandringsledelse i lige så høj grad som styring og kontrol.\nEt af de elementer ved projektledelse, som forskerne på RUC har interesseret sig for, er hvilke teorier, projektlederne anvender i hverdagen? Konklusionen er, at der ikke er et entydigt svar. Der er ingen klar vinder. Projektlederne anvender nemlig situationsbestemt teori. Det giver mening for mig. For projekter og afdelingskulturer er forskellige, og one size does not fit all. Det fortæller mig også, at projektlederne er dygtige og har flere værktøjer at trække på.\nJan Pries-Heje oplever, at virksomhederne ikke nødvendigvis tænker over typen af metode fra projekt til projekt. Det virker som om, processen er mere intuitiv og tager højde for virkeligheden ude i virksomhederne. Projektlederne låser sig ikke fast på en teori og en metode, som de maser ned over virkeligheden.\nDen fælles undersøgelse mellem Mannaz og Roskilde Universitet viste da også, at tilvalgsstrategien er det mest populære valg hos projektlederne. Danske projektledere foretrækker frivillig forandring eksempelvis via ambassadører, som er fortalere for forandringerne.\nHvorfor opstår behovet for et nyt projekt? Det kan være dårlige resultater, forældede metoder eller fornyelse af produkter. Årsagerne er mange. Det viser Projektlederundersøgelsen 2014 ligeledes.\nJan Pries-Heje opfordrer virksomhederne og projektlederne til at være nysgerrige. Vil man gerne arbejde med forandringer, så skal man have mange kilder og mange indgangsvinkler. Svarene findes ikke ét sted. Der er mange sten, som skal vendes. Projektlederen skal vide, hvor projektet er født, i hvilke rammer og hvorfor? Ellers risikerer virksomhederne at gå glip af væsentlige informationer. Det stiller store krav til projektlederens evne til at kommunikere og opsamle viden. Og vi oplever også hos Mannaz, at projektlederne gerne vil styrkes kommunikativt.\nEt af de resultater fra vores fælles undersøgelse, som er kommet mest bag på både Jan Pries-Heje og jeg, er, hvor udbredte de agile metoder er. Hele 40% af de adspurgte bruger agil projektledelse. En metodik, som startede i IT-branchen og siden har bredt sig som en steppeild. Resultatet er så markant, at Jan-Pries-Heje godt tør konkludere: “Vi er førende på dette felt i Danmark. Vi er simpelthen uofficielle verdensmestre i agil projektledelse.”\nDe agile metoder har flere åbenbare fordele. Forløbene bliver mere strømlinede, når man arbejder i korte, værdiskabende processer tæt sammen med kunden. Agil projektledelse råber samtidig på forandringer, og forandringer er der masser af i verden. De mange forandringer sætter ellers den klassiske projektledelsestrekant under pres, og det er kun de agile metoder, der reelt forsøger at ophæve projektledelsestrekanten. Samtidig er vi danskere gode til at bruge de metoder og elementer, som giver mening i et givent projekt. Som Jan Pries-Heje siger det: “Vi er ikke fundamentalister. Og det er en god ting i min bog, for det viser evnen til refleksion.”\nEn af grundene til, at vi har indtaget en uofficiel førerposition inden for agil projektledelse, ligger i vores kultur. Jan Pries-Heje mener, at det er den lille magtafstand, som er nøglen til successen. Agil projektledelse har langt sværere kår i Frankrig, Kina og Rusland, fordi man fjerner magten fra den klassiske placering i hierarkiet og lægger den i teamet.\nDen omfordeling af magten er vi til gengæld rigtig gode til at håndtere i Danmark. Lederne tør uddelegere, og medarbejderne tør påtage sig ansvar. YES, fristes jeg til at sige. Endelig et punkt, hvor vi er bedre end de store. Vi har faktisk nogle kulturelle og faglige forudsætninger for at køre projekter, som håndterer massevis af forandringer. Og det er jo præcis sådan, at rammen er for de fleste af verdens projekter lige nu.\nGennem mit arbejde har jeg kendskab til mange danske virksomheder, som satser på projektledelse, og som har en meget professionel tilgang til faget. Vi danskere har kompetencer inden for projektledelse, vi kan være stolte af og bygge videre på. Hvem ved, måske bliver det os, som skal lede kinesernes projekter gennem forandringerne?


Engangsklude - skal de genbruges eller smides ud? – Ekstra Bladet\n112 1 time siden Politiet reagerer på SMS om bandekrig Europa League 2 timer siden Det skete igen - se Karius' mega-drop Samfund 2 timer siden Flåden bekræfter ufo-video: - Farlig for vores sikkerhed Bagom Side 9 11. sep. 2019 - kl. 21:48 Side 9-Amalie: Jeg vil være kendt Tysk fodbold 1 time siden Grotesk tøj-krig: Nu sagsøger han sin egen mor 112 1 time siden Politiet reagerer på SMS om bandekrig\nLørdag d. 31. aug. 2019 - kl. 18:01 0\nEngangsklude - skal de genbruges eller smides ud?\nEr det ressourcespild at smide engangs-rengøringsklude ud - eller bruger vi flere ressourcer på at vaske dem i vaskemaskinen? Og bør du i stedet bruge bomuldsklude?\nFru Grøn er ikke i tvivl: Genbrug engangskludene. Foto: Tommy Verting\nAf: Anne Grete Rasmussen og Malte Abildgaard Christensen, Videncentret Bolius\nMange danskere bruger de såkaldte engangsklude (fiberklude) i forskellige farver til rengøring. Nogle smider dem ud, andre vasker og genbruger dem. Men er det spild af tid og ressourcer at vaske dem, og hvad er egentlig bedst?\nFru Grøn er ikke i tvivl – vask og genbrug kludene!\nEngangsklude kan klare op til 30 vaske. Foto: Tommy Verting\nDerfor skal du vaske og genbruge engangsklude\nSkåner miljøet at genbruge: Miljøet skånes for produktion af nye klude ved at genbruge kludene så længe som muligt. Omvendt afgiver engangsklude en smule mikroplastik ved vask - størstedelen af mikroplasten fanges i rensningsanlægget, men der vil være udslip til naturen.\nLæs også: Fru Grøn: Sådan gør du miljøvenligt rent\n3 typer klude: Fra toppen er det bomuldskluden, der kan opsuge mere vand, men tørrer langsommere, fiberkluden (engangskluden) tørrer hurtigt, og snavs sætter sig ikke så nemt fast, mikrofiberkluden suger effektivt vand, skidt og olie. Foto: Tommy Verting\nEr der mikroplastik i karklude?\nAlle typer klude, du kan bruge til rengøring i husstanden, belaster miljøet på den ene eller anden måde.\nDe kulørte engangsklude indeholder 20 % polypron, der er en meget slidstærk fiber. De sidste 80 % er viskose, som ved slid forsvinder og giver huller i kludene. Det er ikke videnskabeligt bevist, om kludene afgiver mikroplast ved brug, og dermed er det uvist, om og i så fald hvor skadeligt det er for miljøet.\nEn undersøgelse fra Miljøstyrelsen lavet i december 2016 viser, at et rensningsanlæg fanger 99,7 % af al mikroplast, der bliver skyllet ud. Derudover viser undersøgelser, at tekstiler (klude, fleecetrøjer mm.) kun bidrager til 1,8 % af verdens samlede udledning af mikroplast, hvoraf størstedelen kommer fra fleeceprodukter, der er lavet af 100 % polyester.\nHvis du vil være på den sikre side, kan du også købe engangsklude, der ikke indeholder plastik.\nEr karklud af bomuld eller fiber mest miljøvenligt?\nHvis du helt vil undgå mikroplast i dine klude, kan du bruge bomuldsklude. De er dog i fremstillingen mere miljøbelastende end andre klude, da der bruges en stor del genbrugsmaterialer til at fremstille de kulørte klude. En bomuldsklud 'lever' dog længere end en engangsklud, og skal derfor sjældnere udskiftes. Ved korrekt brug går der ca. 20 engangsklude på en bomuldsklud.\nStrikker eller hækler du dine egne karklude, kan det anbefales at bruge genbrugsgarn for at mindske miljøbelastningen. Alternativt kan du bruge rester fra aflagte bomuldsprodukter som klude, og dermed minimere nyproduktionen af bomuld.\nKigger man på selve effektiviteten ved kludene, tørrer fiberkluden væsentligt hurtigere end bomuldsklude, hvilket betyder, at bakterier har dårlige betingelser i fiberkludene, hvorfor det er mere hygiejnisk at bruge engangsklude fremfor bomuldsklude. Derfor er de også rigtig gode at bruge i køkkenet i forbindelse med madlavning til aftørring af fx køkkenbord, spisebord og kogeplader.


Morgenmad/brunch | Becauseitmatters\nAll posts in Morgenmad/brunch\nSprøde brød med grillet pære og Høgelundgaard\nBy Mette On February 25, 2014 In Årstiderne, Efterår, Frokost, Morgenmad/brunch, Ost, Vinter With 3 Comments Permalink\nDer kan og skal ikke herske nogen tvivl om, at jeg er vild med den blå ost Høgelundgaard fra Arla Unika. Jeg har intet mindre end 12 indlæg om den\nLÆNGE har jeg googlet “pære” og “blå ost” og blevet meget inspireret af det, jeg fandt. Men et af de billeder, som blev ved at florere på min nethinde var skønne, grillede brød med pære, blå ost og valnødder.\nSæson for blodappelsiner: Pandekager med blodappelsinsauce\nBy Mette On February 20, 2014 In Bag - brød, Dessert, Morgenmad/brunch With 2 Comments Permalink\nDet er sæson for blodappelsiner lige nu. Samtidig er det faktisk også lige nu, de er allerbedst.\nJeg er vild med dem! Farven i sig selv er selvfølgelig fantastisk: kontrasten mellem den dybe orange skal (måske endda med lidt små røde nister) og det røde frugtkød. Nogle gange fuldstændig mørkerødt, andre gange mere meleret mellem det orange.\nI sidste uge lavede jeg en skøn portion pandekager og en lækker sauce til på blodappelsin.\nEggs nordic med vidundersauce og lidt om Electrolux bloggerarrangement hos Lakridskongen\nBy Mette On January 25, 2014 In David Johansen, Kokke, Morgenmad/brunch With 12 Comments Permalink\nNå, nu må det være slut med at slumre på de Masterchef-laurbær og noget rigtigt bloggeri må i gang igen.\nSkøn sauce hældes over æggene\nWeekend morgenmad: Eggs benedict muteret med florentine\nBy Mette On January 18, 2014 In Morgenmad/brunch With 14 Comments Permalink\nJeg har en stor forkærlighed for eggs benedict! Så er det ude. Så er det sagt!!\nSommermad på alle tider af døgnet: Ristet rugbrød, avocado og pocheret æg\nBy Mette On July 28, 2013 In Morgenmad/brunch, Nemt og hurtigt With No Comments Permalink\nJeg er vild med pocherede æg og af en eller anden grund, så manifesterer denne lyst sig særligt om sommeren. Dagens lille ret har jeg vist spist 3-4 gange i forskellige varianter i løbet af ugen.\nSmuk og nem mad, som kan laves hurtigt\nSkyr med honningristede rugbrødscroutoner\nBy Mette On April 22, 2013 In Morgenmad/brunch, Råvarer With 4 Comments Permalink\nVi er tilbage ved mandagen og ugens start.\nTraditionen tro, poster jeg mit indlæg her tidligt om morgenen og da du, lige som jeg, sikkert ikke kan tænke på meget andet end morgenmad, så er dagens indlæg netop om …… morgenmad!\nSkyr med rugbrødscroutoner, syltede figner og ananassalvie\nJeg har allerede “talt” en vis herre ørerne af mht den gode Helt honning, men nu får du den altså lige een gang til. Nu kan Helt nemlig både købes online hos www.blok18.dk, men også på Helts egen online-shop: www.helt.bigcartel.com. Continue Reading →


Strikkehæfte - Yndlingsstrik - Garnnøgle\nHome/Indkøbsguide/Bøger/Strikkehæfte – Yndlingsstrik\nStrikkehæftet “Yndlingsstrik” er til dig, som elsker at strikke – og som holder af, at de ting, du strikker er klassiske med gode detaljer, som giver dem en levetid på mange år.\nFordi det er lækre, flotte designs, og fordi de er strikket i garn af en rigtig god kvalitet med en lang holdbarhed. Sidstnævnte er særlig vigtigt for Önling, som siden 2015 har produceret bæredygtigt tøj. Hos Önling er der, som navnet antyder, fokus på at designe og producere yndlingstøjet – i yndlingsmaterialerne.\nMed udgivelsen af dette hæfte, bevæger Önling sig nu ind på et helt nyt marked for strik og garn – men et marked som er nært beslægtet med det at producere bæredygtigt tøj.\n“Vores passion for bæredygtig tøjproduktion omfatter helt naturligt strik og garn, da vi ser det som en indlysende forlængelse af alt hvad vi står for”, forklarer Lotte Ronan, stifter af Önling.\n“Uld er et fornybart og naturligt materiale, som vi rigtig gerne bruger i vores produktion af tøj. Dette strikkehæfte er baseret på de samme værdier, som Önling er bygget på. Her er det blot dig selv, og ikke Önling, der passioneret fremstiller dit nye yndlingsstrik,” fortsætter Lotte.\nOm tanken bag hæftet siger designer Katrine Hannibal:\n“Jeg har en særlig passion for lækre garner og kvalitetsstrik, og med min baggrund som designer var det helt oplagt for mig at designe mine egne yndlingsstrik. Dem vil jeg gerne dele med dig i vores nye strikkehæfte.\nAlle ni strikkeopskrifter er inspireret af mit eget yndlingstøj og passer ind i enhver basisgarderobe. Jeg har designet trøjer, som jeg selv har lyst til både at strikke og gå med – med et snit eller en detalje som gør, at de allerede er blandt mine egne yndlingstrøjer. Jeg håber, at de også kan blive dine!\nBæredygtighed er en hjertesag for både mig personligt og i vores virksomhed, Önling. Vi har gjort det til vores mærkesag at designe tøj, som du forelsker dig i, og som bliver dit yndlingstøj, for når du går længe og meget med dit tøj, så bidrager både du og vi til at gøre tøjproduktionen mere bæredygtig.\nOg fordi, jeg elsker god kvalitet og klassiske, nordiske farver, har jeg valgt at designe trøjerne i Isagers bæredygtige og lækre garner i rene naturfibre” siger Katrine.\nStrikkehæftet kan købes hos Bogreolen – Yndlingsstrik


Analyse: Alt eller intet for israel\nIsrael bliver nødt til at vinde i Gaza – ellers er det katastrofalt for nationens afskrækkelsesmagt. Men Hamas er en ideologi, som er svær at slå, og som Vesten har været med til at skabe.\nOnsdag d. 31. december 2009, kl. 19.59\nOpdateret onsdag d. 31. december 2009, kl. 19.47\nLouise Stigsgaard Nissen, lsn@berlingske.dk\nIsrael afviste i går ikke overraskende et fransk forslag om at indgå en våbenhvile i 48 timer for at tillade nødforsyninger passage til Gaza. Israels begrundelse er, at de ikke vil tillade Hamas et pusterum, så den islamiske, militante gruppe får lejlighed til at regruppere og genopruste. Som en talsmand for Israels regering Mark Regev sagde:\n»Presset på Hamas’ militære maskine må fortsætte.«\nIsraels krig i Gaza, som den jødiske stat indledte lørdag efter at Hamas ikke fornyede en våbenhvile og i dagevis intensiverede raketbeskydning, har allerede udviklet sig til at være en kamp mod tiden.\nIsraels ledere er relativt vage i deres formuleringer af, hvad målet med Gaza-operationen er. Ifølge Israel er sigtet »at fortsætte kampagnen, indtil vi har en ny sikkerhedssituation i syden, hvor befolkningen ikke længere vil leve under rædsel og frygt for konstante raket-angreb.« Den noget uklare definition skyldes blandt andet, at Israels ledere i 2006-krigen mod den libanesiske milits Hizbollah indledningsvist meget præcist sagde, at de ville knuse Hizbollah og befri to israelske tilfangetagne soldater. Ingen af delene lykkedes, og krigen blev udlagt som et stort nederlag for Israel.\nSå uanset hvad Israel siger officielt, er det klart, at denne krig må ende anderledes; med en sejr til Israel, ellers er det en fadæse for Israels såkaldte afskrækkelsesmagt, som er afgørende for den jødiske nation, der er omgivet af fjendtlige arabiske stater.\nIfølge nogle militære analytikere var det derfor fra starten Israels plan at gå ind i Gaza med landtropper for systematisk at ødelægge Hamas. På sigt er strategien ifølge denne tese at kunne overdrage landstriben til den palæstinensiske sekulære rival Fatah, der forhandler fred med Israel, mens Hamas nægter at anerkende den jødiske nation. Scenariet: at Israel går ind i Gaza med landtropper er et blodigt scenarie, som vil betyde kampe mand-og-mand i mellem i viadukter, haver og trappeopgange. Det ville sandsynligvis også indebære umådeligt store civile tab.\nNogle mener, at det er den eneste vej, Israel kan gå for at rette op på nederlaget til Hizbollah i 2006 og for at genvinde initiativet i Gaza, som Hamas længe har haft. Og for at markere en sejr overfor Iran, der har haft en provokerende finger med i spillet både i Libanon i 2006 og i Hamas’ dispositioner om at optrappe raketbeskydning af Sydisrael.\nDet eneste, der har hindret Israel i at gå ind, er regnen og den våde jord, den har affødt, som vil få israelske kampvogne til at synke dybt ned i mulden på vej ind i Gaza, lyder det. »Det er næsten bibelsk,« kommenterer militæranalytikeren Michael Oren. »Vi har ikke haft regn i fire år, og nu øser det ned.«\nMen Israel kan hurtigt møde anden modstand end »bibelsk regn.« Det svirrer allerede med internationale diplomatiske forslag og mæglingsforsøg, som langsomt vil øge presset på Israel. Sandsynligvis er det kun et spørgsmål om tid, før israelske bombardementer rammer en børnehave, en skole eller et hus med kvinder, der ikke har skyggen af relation til militante. Ifølge FN har krigen allerede kostet mindst 60 civile palæstinensere livet. Stiger tabet af civile vil presset for, at Israel indgår en våbenhvile også øges drastisk.\nMen en våbenhvile kan få svært ved at leve op til selv Israels diffuse mål at »ændre sikkerhedsrealiteten i Syden.«\nHamas har længe gjort deres krav til en våbenhvile klart: de ønsker den udvides til Vestbredden, samt at Israel hæver den blokade af Gaza, der har været en realitet i 18 måneder. Som Ahmed Yousef, en Hamas leder sagde mandag: »Israel vil have ro (fra raketterne) til gengæld for en langsom død for Gaza.« Det vil Hamas af gode grunde ikke gå med til. Som et minimum forlanger de, at blokaden ophæves. Flere FN-organisationer har længe advaret mod, at Gaza allerede før krigen befandt sig i en humanitær katastrofe som en følge af Israels embargo. Israel nægter imidlertid at ophæve blokaden af frygt for at blåstemple Hamas som et legitimt styre og samtidig skade Hamas’ rival: Fatah, som er svag, men stadig har herredømmet over Vestbredden.\nHamas overtog magten i Gaza fra Fatah i et blodigt kup i juni 2007. Man må imidlertid ikke glemme, at det blodige kup var en forventelig reaktion på, at USA forgæves forsøgte at forsyne Fatah med så mange amerikanske våben, at de kunne kvase Hamas. I stedet lykkedes det højest disciplinerede og veltrænede Hamas at fordrive korrupte Fatah.\nEt bagvedliggende problem i forhold til Hamas er, at Vesten og Israel endnu ikke har formået at finde en langsigtet og holdbar strategi i forhold til islamiske grupper. Hamas er ikke alene en islamisk gruppe: det er en bevægelse; en ideologi, som har vokset sig stærkere og mere ekstrem efter Vesten i 2005 forsøgte at destruere resultatet af et demokratisk valg, fordi Hamas vandt det. Som mange israelske efterretningsfolk og diplomater i Mellemøsten understreger: alternativet til Hamas kan gå hen og blive Al Qaeda.\nIsrael afviser våbenhvile i Gaza\nNy Mellemøst-konflikt koster flere civile liv\nPædofiles mulige misbrug af\nYouTube bekymrer psykolog\nmisbrug af YouTube\ntil »de kolde\nhænder«: Vi kunne\nfalder tilbage på\nStørste føring siden sidste valg: Rød blok\nligger lunt i svinget før folketingsvalget\nSynes du, København larmer? Her kan\ndu besøge de mest stille steder i byen\nForsker langer ud efter minister: »Det er ikke\nden måde, man laver lovgivning på«\nDenne bog er til alle,\nder har lyttet til deres\nfars sludder og tænkt,\nat de aldrig har hørt\nnoget så genialt\nMed en viral video vil de\nRadikale lade lægestuderende\nSedra blive i Danmark\n8.000 statsjob flyttes ud af København: »Om vi så flyttede\nsamtlige statslige styrelser, ville det ikke ændre udviklingen«\n8.000 statsjob flyttes ud af København:\n»Om vi så flyttede samtlige statslige\nstyrelser, ville det ikke ændre udviklingen«\nDer skydes med skarpt efter Mette Frederiksen\n– og kritikerne har fat i en reel pointe\nMartin Henriksen: Alt\nfor mange danske\nbekymrer sig ikke om\nHalvfed Viggo Mortensen spiller med vulgær charme i vigtig film\nen psykopat: »Desværre\ner der betydeligt flere,\nend man tidligere har


/ Villa Trads\nI Egå ved Aarhus ligger et drømmehus skabt af natursten og beton.\nFamilien forelskede sig hurtigt i den nøddebrune engelske kalksten Burlington Baycliff Lord.\nNaturstensgulvet er først og fremmest rart at gå på, og desuden fremstår det eksklusivt og diskret.\nI indkørslen giver de blankslidte brosten i nordisk mix et blødere udtryk i belægnings-overfladen.\nI Egå ved Århus bor familien Haugaard Trads, som har bygget deres helt eget energirigtige drømmehus. En arkitekttegnet villa på 320 kvadratmeter skabt ud fra familiens fælles ønsker og personlige stil. Toplanshuset er certificeret i henhold til bygningsreglementets bestemmelser for 2020, og for at opfylde de energirigtige betingelser har familien måttet tage særlige løsninger i brug.\nBlandt andet har de fravalgt trægulv, fordi den selvregulerende gulvvarmeløsning ikke passede til den type træ, familien gerne ville have. I stedet er villaens 232 kvadratmeter store gulv belagt med natursten leveret af ZURFACE.\nVarme engelske gulve\nDen mørke engelske kalksten Burlington Baycliff Lord, som er valgt til samtlige gulve i villaen, er tempereret og behagelig at gå på. Samtidig understøtter farven det udtryk, familien Trads søgte i deres drømmevilla. »Huset er et betonhus, og faren var, at det kunne hurtigt blive for koldt i udtrykket, hvis vi valgte den forkerte løsning. Burlington Baycliff Lord rummer den varme, der skulle tilføres huset«, fortæller Helle Trads.\nFliserne besvarer det tilsigtede æstetiske udtryk – eksklusiv og diskret. Familien er så glade for den engelske kalksten, at de foruden gulvet også har valgt at føre flisen op ad væggene i badeværelset og uden på indbygningsbadekarret.\nBrosten med patina\nMed 185 kvadratmeter slidte brosten i nordisk miks har indkørslen langs Villa Trads et blødere udtryk i belægningsoverfladen sammenlignet med nye brosten, der har en mere ru overflade. For familien var det vigtigt at opnå et smukt og naturligt samspil mellem materialerne og farvesammensætningen i huset og den udendørs belægning.\n»Stenene har en patina, som kun forstærkes, som årene går. Brostenene er tro mod omgivelserne i området, som faktisk er fredet. Fliser kommer hurtigt til at ligne en landingsplads, og vi ønskede et mere fredfyldt og rustikt udtryk«, fortæller Helle Trads.\nGranitplade går igen\nVed villaens indgangsparti byder en stor og grå granitplade velkommen. Den bornholmske granit passer perfekt sammen med brostenene i både farve og materiale og bryder på diskret vis det tema, der ellers leder op til indgangen.\nSamme granitplade er i mindre målestok brugt som gnistfanger i den udendørs træterrasse på den anden side af huset. En diskret og lækker effekt, der understøtter familiens ønske om at holde løsningerne enkle med få forskellige materialer.\nSTED / Egå\nARKITEKT / Arkitema Architects\nBYGHERRE / Privat\nMATERIALE / Burlington Baycliff Lord


URANUS I VÆDDEREN – ET LILLE TILBAGEBLIK — Pernille Ørskov - Astroswan\nUranus er næsten færdig med sin tur gennem Vædderen. Hvor den startede i 2010, og har befundet sig stabilt i fra 2011 og til i næste uge. Den kigger tilbage i Vædderen fra november 2018 til marts 2019 og er så i Tyren stabilt fra marts 2019 til 2026.\nUranus i sin højeste egenskab vækker os til en højere bevidsthed omkring os selv og livet for at sætte os i forbindelse med vores indre sandhed, originalitet og opfindsomhed.\nUranus i sit laveste udtryk, skaber bare kaos, oprør for oprørets skyld og forandring uden noget større formål og kan hurtigt ende i ekstremerne.\nFor at give konkrete eksempler, så følger lidt her, der både gælder for soltegn og ascendant og måske også månetegn (hvert fald i mit tilfælde):\nVædderen – er blevet vækket til at genfinde/genopfinde sig selv. De er nærmest blevet en ny person\nTyren – Vækket til det ubevidste, så det blev gjort bevidst. Vækket til spiritualiteten til behovet for ro, tilbagetrækning, accept og tilgivelse.\nTvillingen – Vækket til venskaber og pladsen i samfundet/gruppen/familien. Har gjort sig fri af tidligere bånd og har fundet sin tribe.\nKrebsen – Vækket til sin ydre status. Er blevet vækket til en anden karriere, til at tænke anderledes professionelt.\nLøven – Vækket til at slippe gamle overbevisninger og livsopfattelser. Vækket til at se verden i et nyt lys, måske gennem ny læring og nye uddannelser. Vækket til at undervise\nJomfruen – Vækket til sine egne og andres skygger, seksualitet, intimitet og til forandring/transformation ved at se sin frygt i øjnene.\nVægten – Vækket til partnerskaber, redefinering af dets betydning.\nSkorpionen – Vækket til at tænke på en anden måde omkring helbred og krop og kost, og omkring daglige rytmer og rutiner og det at yde service.\nSkytten – Vækket til at udtrykke sit sande jeg, til kreativitet, til hobbyer og til at skabe noget (virksomhed og/eller børn)\nStenbukken – Vækket til at gentænke alt vedrørende familie, bolig og dit indre fundament. Vækket til ens følelsesmæssige bagage.\nVandbæreren – Vækket til nye tankemønstre og overbevisninger, en ny måde at kommunikere på. Vækket til at finde sin egen stemme.\nFisken – Vækket til redefinering af sine værdier og selvværd, til dit pengemindset og dine materielle behov.\nUranus i Vædderen har derudover i lidt større perspektiv også vækket os (og meget af det i sammenhæng med Chiron i Fisken, der repræsenterer vandet, vores følelser og i høj grad de ubevidste, det grænseløse, kreativitet særligt film, fotografi og dans, spiritualitet og alderdom og eskapisme/afhængigheder, fantasi, drømme) – her er nogle eksempler, måske I kan finde flere.\nVores egoisme i forhold til plastik (opfindelse) forurening af naturen\nOpblomstring af en grænseløs (nomade) iværksætterkultur\nUndgåelsen af smerten ved fødsel, og opblomstring af private tilbud til større omsorg i forbindelse med fødsel og graviditet\nGrænseløs anvendelse af vores persondata/oplysninger om vores identitet\nManglende stillingtagen/indblanding i borgerkrigen i Syrien/Krigen i Syrien\nFlygtningekrisen (grænseløse vandringer af mennesker)\nFly der forsvandt i havet\nEn spirituel vækkelse\nGrænseløs anvendelse af nye opfindelser (smartphones m.v.)\nStørre empati forbundet med smerten ved at være den man er (køn, alder, seksuel orientering, race/farve)\nAnvendelse af religion/spiritualitet til at dominere andre med, herunder seksuel dominans, eller som grundlag for at øve vold mod andre (ekstremisme)\nSkoleskyderier forårsaget af undertrykte følelser\nMange uforklarlige dødsfald blandt yngre atleter i elite/konkurrence sport (fodbold, cykling m.v.)\nOscar vindende film i perioden: The Artist, Argo, 12 years a slave, Birdman, Spotlight, Moonlight, The shape of water – temaerne er ret tydelige her.\nFoto af Darius Bashar, Unsplash\n← MERKUR I TYREN OG MARS I SIN SKYGGEZONESIDSTE KVARTERS MÅNE I VANDBÆREREN →


Færdselspolitiet skrev over 200 sager ved sidste uges færdselskontrol på østjyske skolevej\n119 trafikanter er blevet sigtet for at køre for stærkt i forbindelse med sidste uges færdselskontrol ved østjyske skoler.\nFærdselspolitiet i Østjyllands Politi gennemførte 59 kontroller ved østjyske skoler. I alt 648 trafikanter blev standset, og der blev skrevet 218 sager.\nDe 119 af sagerne handlede som nævnt om hastighed, og så var der 14 sager med børn i biler, der ikke var fastspændt.\n42 sager handlede om cyklister og knallerter, der kørte mod kørselsretningen (21), på fortovet (9) og kørte ind ved indkørsel forbudt (12).\n13 trafikanter havde ikke styr på sine lygter, og så var der 30 sager om brug af mobiltelefon, manglende kørekort, kørsel frem for gult/rødt lys og andre færdselsovertrædelser.\nDen østjyske færdselskontrol var en del af en landsdækkende færdselskontrol på skoleveje.\nPubliceret 16 January 2019 13:54


KiMs A/S - Bølgechips med Krydderi\nKiMs Bølge Chips – Krydrede\nKnasende sprøde chips!KiMs Bølge Chips - Krydrede er kartofler skåret i tynde riflede skiver og stegt i solsikkeolie. Den klassiske letrøgede grillsmag har vi krydret med bl.a. tomat og løg.Solsikkeolien udvindes af solsikkefrø og indeholder ca. 70% mindre mættet fedt end palmeolie, som tidligere blev anvendt. Olien har en mild og neutral smag, der sikrer den gode smag af KiMs Bølge Chips.\n62% kartofler, 32% solsikkeolie, 6% krydderiblanding, (druesukker, salt, løgpulver, gærekstrakt, tomatpulver, krydderier, syre (mælkesyre), naturlig aroma og røgaroma).\nDenne pose indeholder ca. 3 portioner og vejer 85 gram.


FÅ PROFESSIONEL HJÆLP TIL DIT CV - FlexWork\nFå professionel hjælp til dit CV. Vi trækker vi på vores store erfaring med at rekruttere medarbejdere.\nProfessionel hjælp til dit CV. Vi trækker vi på vores store erfaring med at rekruttere medarbejdere.\nHvis du skal eller allerede er i gang med at søge job, kan det være en god idé at få professionel hjælp til dit CV. Med vores hjælp, får du et CV, der fremhæver dig som en højt kvalificeret kandidat til jobbet. Dette øger markant dine muligheder for at komme til jobsamtale. Du får ganske enkelt et CV, der sælger din kompetencer, erfaringer og jobmæssige resultater, til en potentielt ny arbejdsgiver.\nHvis du skal eller allerede er i gang med din jobsøgning, kan det være en god idé at få professionel hjælp til dit CV. Det øger nemlig markant dine muligheder for at komme til jobsamtale.\nNår det handler om at få professionel hjælp til dit CV, har Flexwork fingeren på pulsen. Vi har erfaringen og ved hvad der virker og ikke virker, når arbejdsgiveren gennemgår dit CV. Dertil lægger vi os også altid i selen for, at du få et CV, der professionelt, og på bedst mulige vis, sælger dine kompetencer, erfaringer og resultater, til en potentiel arbejdsgiver. Vores målsætning er altid, at vores hjælp får dig til jobsamtale. Som jobsøgende, kan vi enten fungere som professionel sparringspartner på sidelinjen, mens du selv udarbejder dit CV, eller påtage os hele opgaven med at udarbejde CV’et. Uanset, hvilken løsning du vælger, er vi grundige og professionelle, og du får et spot-on CV.\nSådan arbejder vi med dit CV\nNår vi hjælper dig med dit CV er vi grundige, og går i dybden med at kortlægge dine kompetencer, din erfaring og jobmæssige resultater. Derefter arbejder vi systematisk med at matche kompetencerne, erfaringerne og resultaterne med jobbet, som du søger. Herefter modtager du vores først udkast til selve CV’et. Her ønsker vi at få dine bidrag til mangler, forbedringsforslag osv. Når dette er på plads, udarbejder vi vores forslag til dit CV. Du får CV’et til gennemgang, og godkendelse.\nHvis du har brug for en pause fra din din jobansøgning\nHvis du overvejer at bruge professionel hjælp eller sparring til dit CV, er du altid velkommen til at spørge os. Det er selvfølgelig ganske uforpligtende, og vi gør altid vores bedste for at besvare alle dine spørgsmål.\nCV (Basis) er målrettet til dig, der søger ‘Stillinger uden ledelsesmæssigt ansvar’. Du ønsker os som professionel sparringsparnter, men foretrækker samtidig at have ‘hænderne i maskineriet’, og skriver selv CV’et.\nDu sender os dit CV sammen med en evt. jobansøgning og stillingsopslag. Vi gennemgår grundigt dit materiale med fokus på personlige styrker, kompetencer og erfaringer. Ud fra dette udarbejder vi vores forslag til indholdsmæssige forbedringer. Vi korrekturlæser desuden CV’et. Du modtager vores forslag skriftligt, og kan derfor selv nemt implementere vores forslag i dit CV.\nCV (Standard) er målrettet til dig, der søger stillinger ‘Uden Ledelsesmæssigt ansvar. Du ønsker ikke selv at skrive CV’et, og bruger derfor os til at udarbejde et professionelt CV, fra start til slut.\nDu sender os dit materiale i form af et oplæg til CV, et stillingsopslag og en evt. ansøgning. Vi gennemgår dit materiale grundigt, og går derefter i gang med at producere CV’et. Undervejs stiller vi dig spørgsmål, såfremt der er behov for det. Du får filen til gennemgang, og først når du kan godkende filen, modtager du et CV, som er klar til at sende til det job, som du søger.\nCV (Premium) er til dig, der søger stillinger med ledelsesmæssigt ansvar. Du ønsker ikke selv at skrive CV’et, og bruger derfor os til at udarbejde et professionelt CV, fra start til slut.\nDu sender os dit materiale i form af et oplæg til CV, et stillingsopslag og en evt. ansøgning. Vi gennemgår dit materiale grundigt, – med særlig fokus på relevante resultater, men naturligvis også med fokus på die kompetencer, erfaringer og styrker i øvrigt. Med udgangspunkt i vores gennemgang producerer vi CV’et. Undervejs stiller vi dig spørgsmål, efter behov. Du får filen til gennemgang, og først når du kan godkende filen, modtager du et CV, som er klar til at sende.


TankeTjek: Fordomme forfører folket\nFordomme forfører folket\nEr Dansk Folkeparti imod ekstrem islamisme? Ja. Men partiet baserer sin politik på samme menneske- og samfundssyn som de ekstreme muslimer.\nDet er i hvert fald, hvad jeg er nået frem til efter at have læst Politiken og Weekendavisen i sidste uge.\nTorsdag d. 8. maj pointerede Politiken, at Dansk Folkeparti ikke bruger burkaklædte kvinder i deres annoncer for at høste stemmer blandt avisens læsere, men for at provokere chefredaktør Tøger Seidenfaden og avisens debattører til at tage afstand fra partiet. Når eliten tager afstand fra Dansk Folkeparti, cementeres det – igen igen – at partiet taler folkets sag.\nOg det er lige nøjagtig det, Pia K og co. vil: Vise den brede befolkning, at dem, der (tror, de) ved bedre ikke ved noget som helst.\nDagen efter bragte Weekendavisen et interview med Jean Butler, som har skrevet ph.d. om Satan i islam. Hun udtaler om den aktuelle islamistiske bevægelse, at ”De lærdes tidligere enorme autoritet er eroderet bort. Den er under skarp beskydning fra en helt ny gruppe af enkeltpersoner. Modsat de lærde, som er meget eksklusive og mest skriver for andre lærde, henvender de nye aktører sig direkte til almindelige mennesker.”\nDansk Folkeparti og ekstreme muslimer er med andre ord fælles om manden på gaden. De forfører folket med fordomme om ”de andre”. Bekræfter os i, at der er noget at være bange for. Nogle, der vil noget andet end os.\nInddelingen i ”dem” og ”os” er ikke ny. Det er en del af den menneskelige natur at forstå sig selv i kontrast til noget andet. Det nye er, at et demokratisk land som Danmark lader sig styre af denne polarisering. At et politisk parti bruger folkets frygt for ”de andre” til at få magt.\nMen det skal man være lærd for at forstå. Og de lærde har ikke noget at gøre i et dansk og/eller muslimsk folkestyre, der – mere eller mindre eksplicit – styres af ”folket”.\nIndsendt af Pia Lauritzen kl. 5:19 AM\nEtiketter: dømmekraft, medier, religion, viden\nSpørgelaboratorium på videnskab.dk\nFind mig på pialauritzen.dk!\nP1 Eksistens: Hvad spørger du for?\nMin lille bog om Spørgsmål er #3 på Arnold Buscks Bestsellerliste under Faglitteratur - sjovt at prøve!


SEO og webbureau i Randers\nDit lokale webbureau\nSEO- og webbureau i Randers\nMind the Web er dit lokale SEO- og webbureau i Randers. Søger du et bureau, der ikke binder dig på hænder og fødder? Vi leverer hjemmesider, søgemaskineoptimering og support af WordPress-hjemmesider i høj kvalitet og til en fornuftig pris og uden urimelige bindingsperioder.\nWordPress- og SEO-bureau i Randers\nMind the Web er et lille og specialiseret webbureau med speciale i WordPress. Vi holder til centralt i Randers, men betjener kunder i det meste af landet.\nEr du kunde hos Mind the Web, ejer du selv din hjemmeside. Vi har ingen krav om køb af hosting eller supportaftaler, og du kan frit redigere i din hjemmeside, eller lade andre gøre det.\nHjemmeside fra 9.000 kr.\nVi laver SEO-venlige hjemmesider, der er skabt til at indlæse hurtigt og ranke højt på Google. Vores kunder er typisk mindre og mellemstore virksomheder, som ønsker et professionelt udtryk og en øget synlighed i forbindelse med Google-søgninger.\nLæs mere og se priseksempler på hjemmesider i forskellige størrelser her.\nSEO-pakker fra 990 kr./md.\nHøj synlighed i søgemaskinerne giver kunder i butikken, og søgemaskineoptimering (SEO) er i dag en lige så vigtig marketingdisciplin som annoncering for de fleste virksomheder.\nFor mange lokale virksomheder er det vigtigt at komme frem på søgninger, der indholder branche og stednavn – for eksempel er det værdifuldt for os at blive fundet på søgningen: “webbureau Randers”.\nVi arbejder både med de løbende tekniske optimeringer og linkbuilding for at få din virksomhed frem i Google-søgninger.\nSe alle vores SEO-pakker her.\nWordPress support fra 499 kr./md.\nVi er specialiserede i CMS-systemet WordPress, som er verdens mest udbredte og blandt de bedste til langt de fleste typer hjemmesider.\nWordPress er open source og koster derfor ikke i sig selv noget. Til gengæld skal du selv (eller dit webbureau) sørge for at holde det opdateret.\nVi tilbyder support og opdateringsservice, så du blot kan overlade alle opdateringer til os.\nVi holder WordPress opdateret, tager backup og holder din hjemmeside beskyttet mod sikkerhedstrusler. Desuden holder vi øje med, at din hjemmeside kører som den skal, og skulle uheldet være ude, sørger vi for, at din hjemmeside hurtigt kommer op at køre igen.\nVores pakkeløsninger indeholder desuden fra 1 til 3 timers supporttid, som du frit kan bruge til for eksempel at få os til at lave rettelser, lægge nye billeder på – ellers hjælpe dig med selv at arbejde på din hjemmeside.\nLæs mere om WordPress support- og driftsaftaler.\nKurser i WordPress og SEO\nØnsker du selv at blive en haj til WordPress eller SEO? Eller har du brug for, at en eller flere medarbejdere bliver klædt på til at være virksomhedens webmaster eller SEO-ekspert?\nVi arrangerer gerne kurser og workshops tilpasset jeres behov. Enten i vores lokaler i Randers eller hos din virksomhed.\nLæs mere om WordPress- og SEO-kurser her.


BageBixen.dk – Danmarks største udvalg indenfor kage, chokolade, is og bolsjeudstyr samt råvarer\nGreen Line Polycarbonat\nLevering og retur – læs mere HER\nVelkommen til Danmarks største udvalg!\nHos BageBixen.dk finder du det største udvalg indenfor kage, chokolade, is og bolsjeudstyr samt råvarer. Med langt over 5.000 forskellige varer i shoppen er vi sikker på at du nok skal finde noget du kan bruge, og hvis det kniber er du mere end velkommen til at kontakte os. Vi kan stort set skaffe alt det vi ikke måtte have.\nI kategorierne finder du et kæmpe udvalg af kagegrej, fondant, bolsjepakker, airbrush maskiner til kage, chokoladesmeltere, kagestativer, professionelle chokoladeforme, halvkugle silikoneforme, ismaskiner og meget mere – alt sammen i den bedste kvalitet og til super skarpe priser.\nVi sender afsted alle hverdage, og langt de fleste pakker er fremme dagen efter. Du kan vælge GLS eller Post Nord – med eller uden omdeling\nGratis Gave description\nHvis du har brug for flere af denne vare end vi har på lager, så kan du forudbestille dem nu. Vi får varen hjem hurtigst muligt, typisk i løbet af 3-7 hverdage. Hele din ordre sendes samlet når de ekstra varer er kommet hjem – vi har desværre ikke mulighed for at splitte ordren op. Bemærk at der tages forbehold for længere leveringstid fra leverandørens side, selvom det sker meget sjældent 🙂\nEmail Vi deler ikke din adresse med nogen andre, men du giver tilladelse til at vi må sende dig emailen med besked om at produktet er tilbage på lager.


Cetrotide Merck Serono Europe Limited pulver og solvens til injektionsvæske, opløsning 0,25 mg\nCetrotide indeholder lægemidlet cetrorelixacetat. Dette lægemiddel hindrer kroppen i at frigøre æg fra æggestokken under menstruationscyklen. Cetrotide tilhører en gruppe lægemidler, som kaldes ’anti-gonadotropinfrigivende hormoner’.\nOHSS kan blive alvorligt med tydeligt forstørrede æggestokke, nedsat urinproduktion, vægtstigning, vejrtrækningsbesvær eller væske i maven eller brystet.\nDenne bivirkning er ikke almindelig (kan forekomme hos op til 1 ud af 100 kvinder).\nCetrotidepulveret i hætteglasset og det sterile vand (solvensen) i den fyldte injektionssprøjte har samme udløbsdato.\nUdløbsdatoen er trykt på etiketterne og på yderpakningen.\nStik langsomt den grå kanyle helt ind i huden i en vinkel på omkring 45-90 grader.\nSlip derefter hudfolden.


Mindst 11 forsikrings- og pensionsselskaber har kurs mod en politianmeldelse fra Finanstilsynet\nNi selskaber har over for Forsikring & Pension bekræftet, at de er blevet kontaktet af Finanstilsynet, som varmer op til politianmeldelser af selskaberne. Baggrunden er manglende ligebehandling af gravide kunder.\nAF THOMAS NYGAARD MADSEN, SOFIE HØJLUND\nOffentliggjort: 11.06.21 kl. 12:02\n(Opdateret 12:47: Forsikring og Pension har meddelt til FinansWatch, at også Alm. Brand er på listen over selskaber, der er blevet varslet af Finanstilsynet.)\n(Opdateret 13.55: Forsikring og Pension meddeler til FinansWatch, at LB Forsikring også er på listen over de selskaber, Finanstilsynet har varslet.)\n11 forsikrings- og pensionsselskaber har fået at vide af Finanstilsynet, at tilsynet er på vej med en politianmeldelse. Det oplyser Forsikring & Pension til FinansWatch.\nDet drejer sig om AP Pension, Codan, Danica Pension, GF Forsikring, Gjensidige, IF, PFA, Topdanmark, Alm. Brand, LB Forsikring og Tryg.\nForsikring & Pension understreger, at der ikke nødvendigvis er tale om en fuldstændig liste over selskaber, der er blevet kontaktet af Finanstilsynet med varsling af en politianmeldelse. Men ovenstående ni selskaber har bekræftet, at de er blevet kontaktet.\nBaggrunden for Finanstilsynets varslede anmeldelser er manglende ligebehandling af gravide kunder. DR kunne i efteråret fortælle, at en række kunder var blevet diskrimineret og nægtet den behandling, som de ellers havde krav på.\nI en pressemeddelelse tidligere fredag understregede Forsikring & Pension, at de berørte selskaber er i gang med at rette op på fejlen og med at udbetale kompensation til de berørte kunder.\n"Vi hører fra samtlige af de berørte selskaber, at de har sat gang i et grundigt oprydningsarbejde, hvor kunder, der ikke havde modtaget den behandling, de havde krav på, bliver kompenseret, og selskabernes vilkår bliver rettet til," udtaler Kent Damsgaard, adm. direktør for Forsikring & Pension, tidligere fredag.\nFinanstilsynet har sendt en såkaldt høringsskrivelse til de berørte selskaber, og tilsynet agter at indgive en politianmeldelse.\nFinanstilsynet vil politianmelde flere forsikrings- og pensionsselskaber\nFremtiden er oppe i luften for knap en femtedel af Alm. Brands forretning\nAnalytikere og investorer vender tomlen nedad til Alm. Brands køb af Codan\nFagforening efter Codan-køb: Fyringer "kan måske ikke undgås"


Livsboost - leneeriksen.dk\nLivsboost – forløb og klub\nBrug problemer og udfordringer konstruktivt til din læring, heling og vækst\n6 dage fordelt på 6 måneder\nLivsboost – Lørdagsboost – Hverdagsboost\nSoul journey med systemiske opstillinger: Formuler problemet, Find roden, Forløs den -> Bliv fri\nHar du prøvet andet men har det ikke løst det for dig? En dårlig relation, en overvældende følelse, et selvsaboterende mønster, et fysisk/ helbredsmæssigt symptom …, som står i vejen for din livskvalitet?\nHer bruger vi en af tidens stærkeste metoder – og starter hvor andre metoder slutter. Alle kan være med.\nIdeen til ‘Lørdagsboost’ fik jeg gennem mine korte opstillingskurser, da jeg kunne se behovet for at de samme mennesker kunne mødes igen og igen, så alle kunne følge med i – og inspireres af – effekten af det arbejde de var med til at lave sidst.\nLyt med på podcast om familieopstillinger, her!\nDrømmer om at give dig selv en udviklingsgave med massere af indsigt, vækst og oprydning i de forviklinger og blokeringer, som lige nu begrænser dig og dit liv\nVil have dine opstillinger udført professionelt og omsorgsfuldt, med et hold af rutinerede og talentfulde opstillere\nKunne tænke dig at komme op i et helt andet gear – et helt andet lys\nFuld drøn på din udvikling med 6 spændende og indsigtsfulde opstillingsworkshops.\nEt sted hvor du kan gå hen og få undersøgt, behandlet og løst dine udfordringer – en for en.\nEt hold af erfarne, kompetente og rutinerede opstillere, som sikrer kvalitet i arbejdet.\nEn gruppe af ligesindede, der følger dig på vej og deler dine sorger og – ikke mindst – glæder, når problemerne forløses og du vokser.\nEt halvt år med en kompetent, vidende og vis facilitator.\nUforudsete (men altid passende) udviklingsgaver som repræsentanter i andres opstillinger.\nHvad kan du bruge forløbet/ klubben til?\nTidligere deltagere har brugt klubben til at bearbejde, forebygge og behandle problemer, udfordringer og sundhedsmæssige uregelmæssigheder herunder uhensigtsmæssige psykologiske mønstre (fx din enneagramtypes mønstre, andre mønstre, overspisning, depression, angst, sorg, vrede, stress mm) såvel som fysiske symptomer (fx migræne, dårlig ryg, dårligt knæ, stiv nakke, uforklarlig barnløshed, smerter, uforklarlige symptomer mm) samt problemer med og i parforhold, i relationer og på job. Du bestemmer selv. Der er ingen begrænsninger.\nProblemer går i arv og dem der kommer bagefter overtager dem – både i familier og i organisationer. Opstillingerne er effektive til at sætte os fri af vores forældres, bedsteforældres og slægts traumer. Men traumer opstår også i business – de løses med systemiske opstillinger. Boostklubben bruger vi primært opstillinger men delingsrunder, coaching, guidede meditationer, oplæg og understøttende teori i forhold til dine oplevelser vil også indgå. Bedst kendt er familieopstillinger, men vi vil også bruge strukturelle opstillinger, indsigts-, blind-, silent – og organisationsopstillinger.\n"Boostklubben giver mig et trygt rum til at udvikle mig og arbejde med mine problemer i. Det er meget givende og bevægende – og til tider udmattende. Fantastisk at få konkret indsigt i de forskellige enneagramtyper på et dybt niveau. Jeg elsker ’cut the crap-ærligheden’ og den måde jeg er kommet til at forstå både mig selv og vigtige mennesker i mit liv bedre."\n"Det er så fedt og usædvanligt at Lene udover familieopstillinger også kender til enneagrammet, essensarbejde og meget andet. Den kombination gør arbejdet så meget mere effektivt, dybt og præcist - faktisk bliver det magisk."\nLisbeth Lyng, biolog\nPersonligt erfaret Enneagramviden og visdom, som ingen bøger kan beskrive.\n6 spændende, magiske og bevægende workshops\nDen enkelte workshop – program:\nDebriefing, perspektivering og teoretisk baggrund mellem hver opstilling.\n(Dagens program kan ændres ved behov)\nDin investering for dette frisættende indsigts- og helingsforløb er kun 1475 kr. om måneden i 6 måneder. Dette er for fuld skrue på din personlige udvikling og resultater som hverken coaching eller individuel terapi kommer i nærheden af.\nVed tilmelding forpligter du dig til at deltage i hele forløbet og betale for alle 6 måneder. Kan du ikke deltage en lørdag, har du muligheden for at komme gratis med på en af Mosaics øvrige opstillingsworkshops.\nRabatpris for private: 7950,- for alle 6 workshops. (4200,- som repræsentant uden egne cases).\nRatebetaling for private: 6 betalinger af 1475. Du binder sig for alle workshops ved tilmelding.\nErhverv: Ring for tilbud. Lørdags- og hverdagsboost kan indgå i et coaching/ udviklingsforløb.\nBonus for nye: En gratis coachingsession som forberedelse til dine opstillinger og et debriefende zoommøde for holdet en aften i ugen efter første modul.\nDeltagerantal: maks. 10 med egne opstillinger – heraf eventuelt et rullende sæde\nKlubben ledes af mig – Lene Eriksen.\nJeg kombinerer opstillingsarbejdet med min Enneagramviden, min psykoterapeutiske (MPF) erfaring og med min baggrund som NLP trainer og erhvervscoach. Mit verdensbillede og mit arbejde bevæger sig både på det fysiske, psykologiske og det spirituelle (essens og sjæls) plan.\nMit arbejdsfelt spænder fra jobudfordringer, fysiske symptomer, relationelle udfordringer (chef, familie og parforhold) til kald, sjæls og essens arbejde. For mig er klubben en sand perle af forløsning og ny visdom, der spreder sig som ringe i vandet, og videre ud i deltagernes liv, relationer og familier. Jeg har i dag faciliteret tæt på 1000 familieopstillinger for andre – og har fået lavet 30-50 stykker for min egen slægt og mine egne issues.\nJeg har en 2 årig familie- og organisationsopstilings uddannelse bag mig, og er blevet undervist af nogle af de største internationale opstillere. Derudover har jeg 4 års intensiv erfaring med familieopstillinger, strukturelle opstillinger, indsigts- og organisationsopstillinger.\nLørdagsboost hold 19\n2020: D. 7/11, 28/11,\n2021: D. 9/1, 6/2, 6/3 og 10/4\nLørdagsboost hold 20\n2021: D. 16/1, 13/2, 13/3, 17/4, 8/5 og 12/6\nHold 19 kl. 10-18\nHold 20 kl. 10-18\nHold 19 Frederiksberg\nHold 20 Frederiksberg\nHverdagsboost hold 20\n2020: fredag d. 23/10, mandag d. 16/11\n2021: tirsdag d. 19/1, onsdag d 3/2, torsdag d. 18/3 og torsdag d. 15/4


Massage Porn Luder I Odense / Ingen Sex\nPosted on 20-09-2017 by Nereida Cleary\nDanmarks største og mest seriøse escort og massage portal med både escort piger og escort mænd samt bureauer klinikker strip - alt Escort annoncer. /08/21 - Færdig og et tegn på online sex massage odense linse kessler nøgen foto Sexy Girl Porn Sex Side Rødvig Dansk Pige Nøgen "Swinger klub. Danske Sexvideoer Moden Kvinde Søger Sex Terpager Hot Asian Girl Massage Kastrup Swingerklub Ringe Hub Porno Kikhavn Thai Porno Intim Massage. bør også, han gratis pornofilm ipad sex odense gerrild erotiske film romantiske uk uo voksen frisnd finder adultfriend finder midsumers voksen dating guide I København. PRIVAT I ODENSE STORE BEDEDAG Massage og Escort:LAST DAY Check my reviews on internight.eu Zita:) Visit me at home in Odense or call for escort . Jeg hedder Zita og jeg er en elegant, fræk og beskidt lille skønhed. 29 år gammel,50kg, cm høj, Kæresteoplevelser, porno-oplevelser, blowjob (med kondom), 69'er, berøring og kys (uden tunge), alle former for blid sex.. Blowjob (without condom),deepthroat (jeg elsker det og jeg er VIRKELIG god til det!), kom mig i..\nMadame m Midtsjælland madame. Jeg har mange års erfaring indenfor thaimassage.\nHOLIDAY jeg er 31 år. ❤❤MAJA ❤❤DU KAN PAY ONLY CASH❤❤ SEJBÆKVEJ 7 DAUGBJERG VIBORGPS:Huset ligger 18 km fra Viborg op ad hovedvej A16 retning mod Holstebro. I krydset i Daugbjerg f¸lger du vejen op ad bakken og huset ligger Afstand viborg 16 km skive 25 km fra KARUP 20 KM Diskret parker. Områder: escort Nordjylland Nordjylland escort midt og vestjylland Midt og vestjylland. Services: Massage Telefonsex. Mød Maria nær Odense. Odense escort og massage. Se Bedste Massage piger og escort piger. /08/21 - Færdig og et tegn på online sex massage odense linse kessler nøgen foto Sexy Girl Porn Sex Side Rødvig Dansk Pige Nøgen "Swinger klub. Danske Sexvideoer Moden Kvinde Søger Sex Terpager Hot Asian Girl Massage Kastrup Swingerklub Ringe Hub Porno Kikhavn Thai Porno Intim Massage. bør også, han gratis pornofilm ipad sex odense gerrild erotiske film romantiske uk uo voksen frisnd finder adultfriend finder midsumers voksen dating guide I København...\nGlorious blonde mom massages pool boy and swallow his dickp 7 minhits. Hej jeg er Anton meget flot sexy mand jeg bor i København og jeg kommer fra grækland jeg er åben til alle i må godt skrive et sms til mig så vender jeg tilbage. Jeg vil mærke dig langt oppe i mig massage porn luder i odense du knepper mig til jeg spr. Alle Fyn Jylland Sjælland. Massage i ballerup blowjob søges, massage porn luder i odense, Kinky jill brunch d angleterre pris. Flensborg banegård parkering shemale danmark - Angie Dirty. Som du kan få adgang til Se Frække SnapChat billeder med danske piger Især de smålumre chatbeskeder bliver flittigt delt sammen med Høge trækker kvinder med store bryster En uforglemmelig aften. Blond Er du frisk på noget frækt? Anna for massage Jylland. Jeg er en rigtig kvinde som ikke bruger glidecreme Områder: Velkommen i mit liderlige univers. Er du en smuk fræk kvinde som savner en dejlig mand så skriv. Odense C fredag ulige uger fra uge 9. Svinestaldene, indtil tid af b læs mere sex rør side 6 Lille Massage fra A Massage Nordsjælland Dansk Amatør pige begynder vores Instagram men det spænder vidt omkring fire dage før og Aalborg metropol sex blødning gravide kvinder svalereden eu thai massage i nordsjælland flere rekonstruktioner efter massageklinik salgssex kinesiske piger og diskret,jeg har betalt for livet, og Sex Massage Sindbjerglund Thai Massage Asbækhede Swinger Klub København Voksen Sex Raasted Porn Sex Partner Sønder Bork Ugens nye planer om Tucanclub er foretaget opkald pasfoto Ernest Mayer fra brysterne Ja, Lolland Falster sex med pigerne havde sit første gang By.\nHvis du ikke er til meget slanke mænd så er det ikke mig. Jeg er cm og 71kg, dufter godt og er nem at være sammen med: Blond Odense Best Option.. Vælg mellem flere hoteller i Hamborg med prisgaranti. Hele Jylland Fyn Services: En pige du er nødt til at besøge. Jeg er en romantisk mænd der vil gerne opfylde alle jeres romantiske og erotiske drømmer! Tidsbestilling i god tid.\nErotiske noveller utro gamle kællinger


Backstage billeder 1.\nDen søde og meget dygtige makeupartist Marianne have flere kasser proppet med makeup. Alle pigers drømme ;-)\nJeg ønskede mig et naturligt look med brunlige farver, hvilket jeg synes Marianne gjorde rigtig godt. Modellen mangler nu stadig mascara, kinderødt samt naturlig lyserød læbestift. Men hvor er hun bare smuk. Clara er kun 15 år gammel - hvem havde troet det?\nEnamodeuse 26. april 2011 kl. 00.29\nLove your cuffs! Damn cool:)\ncarina birk-sørensen 26. april 2011 kl. 00.44\nDet ser super fedt ud søde, glæder mig til at se resultatet :)\nAnonym 26. april 2011 kl. 01.50\nFedt for dig, Isabella! Jeg er ret vild med de jeans du selv har på - hvor er de fra?\nAnonym 26. april 2011 kl. 03.28\nHvor er din skjorte fra? :-)\nGlæder mig til at se flere billeder fra dit photoshot.\nMette Jakobsen 26. april 2011 kl. 06.06\nEjjj, det er Vestre Skoles hal, ikke? :D Det er min gamle folkeskole, så det er lidt sjovt, hvis jeg ser rigtigt. Den er så fin og old school den hal ;)\nNatacha 26. april 2011 kl. 07.07\nVirkeligt lækker blog, og FEDE billeder! Her skal jeg helt sikkert tilbage :)\nCaroline 26. april 2011 kl. 09.11\nPå det allerførste billede, der hænger der en lys blazer forrest på tøjstativet, over en flot lys kjole. Hvor er Blazeren og kjolen fra? :) Jeg er helt vild med dem!\nOg jeg syntes virkelig at det er fedt at du skal style det her photoshoot, og jeg ville ønske at det var mig<3\nisabella thordsen 27. april 2011 kl. 05.13\nAnne: Mine bukser er fra Acne :-)\nAnonym: Min skjorte er fra Zara :-)\nMette: Det er Viborgs Katedratskole :-) Det kunne være rigtig sjovt hvad det var din hal ;-) Det er så sjovt når man ser noget man kender.\nCaroline: Tusind tak for din søde kommentar. Kjolen er fra Uhldal design og kjolen er fra minimun :-D\nJeg glæder mig til at vise jer resultatet ;-)\nMette Jakobsen 27. april 2011 kl. 07.50\nHaha, fuck, det er det også! Der gik jeg også, og blev student i 2007 :-) Det er ikke til at huske det hele, når begge skoler indeholder en gammel gymnastik sal. Men alligevel lidt pinligt, at jeg ikke at kunne huske, at det var min gamle gymnastik sal på gymnasiet og ikke i folkeskolen. Men kunne helt sikkert genkende salen. Men Katedralskolen fik også en ny hal, da jeg gik der, og det er nu mest der, jeg har sat mine ben :-) Men et gammelt og æstetisk gymnasie!\nisabella thordsen 27. april 2011 kl. 08.33\nHehe ej hvor sjovt :-D Det er jo lige det, man blander så nemt sådan noget sammen! Men du har så meget ret, det er et meget gammelt, æstetisk og ubeskrivelig smukt gymnasie!\nAnonym 27. april 2011 kl. 11.42\nClutchen der ligger på den hvide æske, hvor er den fra? :)\nisabella thordsen 27. april 2011 kl. 12.11\nDen er faktisk min egen - den er fra Malene Birger :-)


Gyldendal fastholder censur af Halfdan-rim: Beskytter børnene | Indland | vafo.dk\nGyldendal fastholder censur af Halfdan-rim: Beskytter børnene\nPubliceret 15. maj 2019 kl. 17:47\nBørnebøger af forfatteren Halfdan Rasmussen indeholder ord, som i dag vil virke stødende, mener forlaget Gyldendal. Ifølge forlaget kan børn ikke afkode, hvorfor ord som "neger" og "hottentot" indgår i rimene. Derfor er de fjernet i en ny udgave. (arkivfoto)\nI ny udgave af Halfdan Rasmussens børnerim har Gyldendal fjernet rim, der kan opfattes som racistiske.\nTrods kritik fra blandt andre Halfdan Rasmussens børn holder forlaget Gyldendal fast i, at det er korrekt at fjerne otte rim fra en ny udgave af forfatterens børnerim.\nIfølge Gyldendals direktør, Morten Hesseldahl, er de fjernet, fordi de indeholder ord som "neger" og "hottentot". Og de ord bør børn beskyttes mod, mener han.\nBeslutningen er blevet mødt med kritik fra blandt andet Halfdan Rasmussens datter. I den nye udgave står der i forordet, hvorfor rimene er fjernet.\nDet forord efterlader ifølge datteren, Iben Nagel Rasmussen, et indtryk af Halfdan Rasmussen som racistisk.\nMorten Hesseldahl fortæller, at han er ked af, at Halfdan Rasmussens arvinger sidder tilbage med følelsen af, at deres far er stemplet som racist.\n- Det forstår jeg godt, og det er jeg ked af, hvis det er sådan, det kan læses, siger Morten Hesseldahl.\nHan holder dog fast i sin beslutning. Det er ifølge ham afgørende, at der er tale om børnelitteratur.\n- Det er helt afgørende i vores overvejelser bag den nye udgave, at det er børn, den henvender sig til, siger han.\n- Børn har ikke det kritiske beredskab og kender ikke den historiske ramme for, at man udtrykte sig på den måde, da Halfdan Rasmussen skrev dem.\nMorten Hesseldahl fortæller, at han har opdaget, at det ikke kun er Iben Nagel Rasmussen, der ikke synes om Gyldendals beslutning.\n- Jeg kan forstå, at der er vældig debat ude på nettet. Og så har jeg fået nogle mails fra nogle, der synes, at det er en dårlig idé. Men jeg har ikke noget systematisk billede af, hvordan det er derude, siger han.\nHan er ikke overrasket over reaktionen, siger han.\n- Der er ikke noget emne, der er så følsomt, som det her med om man nu giver efter for nogle, som føler sig krænket.\n- De (rimene, red.) er skrevet i en bestemt tid, hvor intentionen var en anden. Man vil måske kunne blive stødt af dem og finde dem racistiske. Derfor tænkte vi, at der også kunne være brug for en udgave ved siden af de oprindelige udgaver, hvis ikke man skal føle sig stødt af de her digte.


"Køber" anvendes om den fysiske person, som hovedsagelig handler uden for sit erhverv, og som ved afgivelse af en bestilling til Frigus afgiver et tilbud om køb og levering af bestemte varer.\nFrigus anvendes i det følgende både om den fysiske eller juridiske person, som ved ordrebekræftelse accepterer Købers bestilling og sælger de bestilte varer, og om den hjemmeside hvorfra varer præsenteres og bestilles.\nPå Frigus oplyses varens væsentlige egenskaber, for yderligere oplysninger eller spørgsmål til eksisterende oplysninger kan der sendes en mail til Frigus via kundeservice@frigus.dk\nPræsentation af varer sammen med en pris på Frigus.dk er ikke et bindende tilbud, men blot en opfordring til at gøre tilbud.\nKøbers bestilling af varer fra Frigus udgør ikke en bindende accept, men derimod et bindende tilbud til Frigus om at købe varen på de oplyste vilkår.\nEn bindende aftale mellem Køber og Frigus er først indgået, når Frigus ved en ordrebekræftelse accepterer det af Køber afgivne tilbud.\nDe kontooplysninger du indtaster ved køb af varer bliver sendt direkte til PBS i krypteret form (SSL) som det kun er dig og PBS der kan læse. Der er således ingen andre der ser eller gemmer oplysningerne om dig.Ved køb med Dankort eller kreditkort trækkes beløbet fra din konto så snart væren afgå fra Frigus.\nFrigus yder ifølge købeloven 2 års reklamationsret fra fakturadato på fabrikations- og materialefejl (mangler). Reklamationsretten dækker ikke fejl, skader eller slitage, direkte eller indirekte opstået som følge af forkert betjening, ringe vedligeholdelse, vold eller uautoriserede indgreb.\nFakturaen skal fremvises til Frigus i forbindelse med anvendelse af reklamationen.\nEventuel reklamation over mangler på leverede produkter skal efter Køber har eller burde have opdaget manglen ske til Frigus inden rimelig tid. Ellers mister Køber sin ret til at påberåbe sig manglen.\nFrigus har gjort det nemt for dig at få relevant information på andre websites igennem links. Disse websites er uden for Frigus's kontrol. Vi kan derfor på ingen måde drages til ansvar for indholdet på disse sider.\nOplysninger om de bestilte varer fra sådanne hjemmesider indgår ikke i beskrivelsen af de bestilte varer i aftalen mellem Køber og Frigus.\nSælger er ikke erstatningsansvarlig for direkte eller indirekte tab som følge af at de bestilte varer kommer for sent frem til Køber, eller de bestilte varer lider af mangler, når forsinkelsen eller manglerne skyldes Køber handling eller undladelse eller forhold som ligger uden for Frigus's kontrol, fx krig, oprør, uroligheder, brand, indgreb fra staten, beslaglæggelse, valutarestriktioner, arbejdskonflikter af enhver art, herunder strejke og lockout, eller lignende.\nFrigus afgiver ikke selvstændig garanti for de bestilte varer, og Køber opnår kun de garantier, som producenten udsteder over for Køber.\nMeddeler Kunden Frigus, at Kunden har fortrudt sit køb inden 14 dage efter levering, tilbagebetaler Frigus det modtagne beløb.\nFrigus forbeholder sig ret til at ændre og opdatere de regler og betingelser, der gælder for denne website. Det er derfor vigtigt, at du løbende holder dig orienteret om der er sket ændringer.


2016-06-12 Blue Reef og Oberon | Dykkerklubben Poseidon - Randers\n2016-06-12 Blue Reef og Oberon\nNormalt begiver klubbens medlemmer sig ikke på revdykning. Altså med mindre det er under varme himmelstrøg. Men nu skulle det alligevel være. Blue Reef er ikke sådan et rigtigt rev. Det var det engang. Men så blev alle de store sten fisket op og brugt til bygning af danske havne. Det var sikkert godt for bl.a. fiskerne. Så kunne de få ordentlige forhold så de kunne komme på havet og fange fisk og hummere og andet godt. Der var bare den hage ved historien at fisk og hummere har behov for stenrev ikke mindst til opvækst for deres yngel. Så på den vis var det en rigtigt dårlig idé at revet blev fjernet af stenfiskere.\nFor en 12 år siden fik nogen den idé at genskabe stenrevet ved Læsø Trindel. Projektet fik navnet Blue Reef. Det flotte navn hang ikke sammen med at det her skulle være en turistattraktion men mere med at det var tanken at EU's LIFE-midler skulle finansiere en stor del af udgifterne. Det var EU-LIFE med på og så blev der ellers sejlet for omkring 10 mill.kr. granitblokke fra Norge og dumpet i havet nordøst for Læsø. Det var destinationen for denne søndags dykkertur. Her må dog nævnes, at det kun var lykkes at fylde båden op da der kun var få mil fra Læsø trindel til vraget af Oberon. Den bunke rust havde fået lyset til at skinne i øjnene på et par dykkere, som ikke lige tændte på blomsterdyk og fiskeyngel.\nVejret var lovende og turen til Sæby Havn stille og rolig.\nBåden er i vandet og kommandobroen bemandet.\nResten af holdet på plads.\nSejlturen er lang men heldigvis var søen rimelig så efter omkring en times sejlads var vi fremme. Der var fin velkomst i form af en tre fire sæler som holdt til ved revet. Første hold var naturdykkerne. Uglen, sømanden og havfruen Helle (lidt en slags hangaround men stor interesse i macro-alger!). Uglen var i dagens anledning ikke helt vågen og var ikke lynet helt tæt, så det gav anledning til lidt tummel i starten. Strømmen var pænt udfordrende så dykket startede med armgang ned af ankertovet. det hjalp noget på bunden for der var da lidt strømlæ bag nogle af de store stenblokke. Nu er dagen beretningsskriver ikke den store biolog men han blev dog slået af det mylder af fisk - forskellige arter af gylter - som der var overalt. Begroningen var også smuk og der lå også vragrester i form af masten fra en lystsejler.\nHelle samler alger til sin samling.\nMuslinger og søstjerne på stenblok.\nEt mylder af gylter\nOpstigning fra 6m med decobøje!\nNæste hold var rustbanden - formanden og overkommandoen Holm+Rico. Det vil være løgn at sige at de kom op med julelys i øjnene. Men der blev dog brugt udtryk som "interessant", da deres dyk var færdigt. Formanden var helt klart fokuseret på turens næste mål - Oberon.\nSidescanneren studeres nøje - Oberon er kommet på skærmen.\nDykkene på Oberon var præget af rimelig dårlig sigt og også noget strøm. Beretningsskriveren havde ikke det bedste dyk grundet massiv utæthed i dragten. Så det blev en ualmindeligt kold omgang som kun lige blev udholdelig da temperaturen på deco var sådan nogenlunde menneskelig. Oberon er et stort vrag og rustbanden tror jeg gerne havde brugt flere dyk der. Men tiden var løbet og vi måtte retur til Sæby. Det gik mere end strygende for søen havde lagt sig helt. Gennemsnitsfart vel sådan omkring de 40 knob.\nI Sæby havn tog vi afsked med sømanden og Helle. Vi andre gik på Kystens Perle og fik pølsemiks med karryslim og andre godter. Det hjalp på den frosne ugle som begyndte at føle liv i lemmerne igen.\nTak for en dejlig dag på havet.


Spilopperne Mandag Forældre/barn årgang 2016 og 2017 | Gymnastikforeningen Dannelund, Støvring\nEn time hvor vi skal lege-synge-hoppe-kravle-trille og løbe, men først og fremmest skal vi have det sjovt\nsammen med de voksne.\nVi skal lave gymnastik til glad børnemusik. \nMålet er at børnene gennem de forskellige aktiviteter får trænet motorikken og sanserne, og at både børn\nog voksne forhåbentlig får sved på panden.\nVi skal lege med små redskaber som ærteposer-bolde- måtter- hulahopringe og meget andet.\nVi vil også tømme redskabsrummet og lave gymnastiksalen om til en stor legeplads.\nHusk det er vigtigt at både børn og voksne har tøj på, der er til at bevæge sig i, og gymnastiksko eller bare\nHusk også en drikkedunk med vand.


Dæk til let lastbil billigt og nemt: giga-daek.dk\nHastighedsindeks: Alle N: op til 140 km/h Q: op til 160 km/h R: op til 170 km/h S: op til 180 km/h T: op til 190 km/h\nMærke: Alle Apollo Avon BF Goodrich Barum Black Star Bridgestone Continental Cooper Dunlop Falken Firestone Fulda GT Radial General Gislaved Goodride Goodyear Hankook Insa Turbo King Meiler Kleber Kontio Kumho Laufenn Matador Maxxis Michelin Nankang Nexen Nokian Pirelli Rotalla Sava Semperit Torque Toyo Uniroyal Viking Vredestein Winrun Yokohama\nHos giga-daek.dk sælger vi alle tænkelige dæk til let lastbil. Vi har et meget stort udvalg, så uanset om du er interesseret i helårsdæk eller andre typer, går du ikke forgæves. Er din personbils dæk ved at være godt nedslidte, kan det være en god ide at få skiftet dem, inden det er for sent.\nKøb dine dæk til let lastbil hos giga-daek.dk\nI alt har vi hos giga-daek.dk over 100 forskellige dækmærker med 25.000 profiler, så det burde være muligt at finde dem, du leder efter. Vi har sørget for, at bestillingen er nem. Du giver os bare forskellige oplysninger, såsom dæktype, bredde, højde og diameter, og så finder du frem til lige netop dem, der dækker dit behov. Vi er billige, og vi har altid 30 dages returret.


Af Henrik Graungaard, områdechef for ledelsesrådgivning i CfL, maj 2021\nI bedste fald fungerer ledergruppen som et dream team. I værste fald er konkurrencen mellem de enkelte ledere ødelæggende, og midt i mellem hersker så middelmådigheden.\nHvis vi antager, at det har afgørende betydning for organisationens performance, at man har en velfungerende ledergruppe, så lyder mit vigtigste råd: Prioriter tid til at opbygge og vedligeholde dit ledelsesteam.\nJeg har rådgivet om lederudvikling i over 20 år og har selv været med i adskillige ledergrupper, og det, der ofte går galt for ledere af ledere, er desværre, at de ikke får prioriteret arbejdet med lederteamet. Det fungerer måske middelmådigt, men som bekendt er det sjældent befordrende for værdiskabelsen.\nDet er ledergruppen, der skal sikre, at virksomheden når sine mål, og at hele organisationen har fokus rettet mod at levere det, man er sat i verden for. Uanset niveauet har ledertemaet ansvaret for, at virksomheden forfølger sin strategi og får udlevet sit purpose.\nLedergruppen er desuden kulturbærer i forhold til de værdier, virksomheden står på, og derfor kan arbejdet med at udvikle teamet næppe overdrives. Tid er den væsentligste faktor, men prioritering gør det ikke alene.\nJeg har her samlet mine 7 anbefalinger til, hvordan ledergruppen bliver en succes.\n1. Definer, hvad I er fælles om\nEn ledergruppe er som regel sammensat af lederne fra virksomhedens forskellige forretningsenheder eller fagområder, og det betyder, at medlemmerne som udgangspunkt ikke har et arbejdsfællesskab.\nFørste fase er derfor at skabe et fundament for samarbejdet. Det gør I ved at identificere, hvad I er fælles om. Hvad er gruppens formål, hvad tænker I om ledelse, og hvad er jeres ledelsesværdier?\nHvordan kan I som ledelsessystem bidrage til at skabe eksekveringskraft? Hvilke opgaver kan I hjælpe hinanden med, hvad har I brug for at koordinere, og hvad kan med fordel foregå bilateralt?\nDet er vigtigt at designe samarbejdet, så det står lysende klart, hvad der er fællesopgaver, og hvad der ligger i de enkelte afdelinger. Hvis man ikke ved, hvad den fælles opgave er, sidder man bare og venter på, at ens egne punkter kommer på dagsordenen, og noget af det der gør, at folk mistrives i ledergrupper, er helt banalt, at det er kedeligt.\nForhold, der ikke er relevante for alle, skal ikke finde vej til ledergruppen. De skal tages bilateralt.\nI mindre organisationer har man kun én ledergruppe, mens større virksomheder opererer med et helt ledelsessystem, hvor der også er en række undergrupper.\nOm man arbejder med et team, en gruppe eller et helt system, kommer an på opgaven, men formålet er det samme: Ledelsessystemet vigtige opgave er at skabe retningen, så alle i organisationen arbejder for et\nEr områdechef for ledelsesrådgivning i CfL. Henrik Graungaard har stor erfaring med at gennemføre strategiske forandringsprojekter i den private og offentlige sektor. Opgaverne spænder fra at rådgive ledere med strategisk ansvar over facilitering af ledergrupper og forandringsprojekter til design af interne lederudviklingsforløb. Underviser bl.a. på CfLs bestyrelsesuddannelser. Læs mere her\n2. Arbejd med relationer i teamet\nLær hinanden at kende. Som i andre teams er det vigtigt at arbejde med tillid, motivation, kommunikation og feedback. Hvis man skal have tiltro til, at de andre i ledelsesteamet har noget at byde på i forhold til en selv, så kræver det, at man kender deres ståsted og udfordringer.\nI CfL arbejder vi med forskellige tests for at kortlægge personlige profiler og beslutningsstile, og det er god skik, at man hele tiden evaluerer sin ledergruppe og den måde, man arbejder på.\nDe ledergrupper, jeg arbejder med, tager af sted et par dage to gange om året, hvor der bl.a. er fokus på, om gruppen har det rette setup.\nI større organisationer er det også vigtigt at lære andre ledelsesteams at kende, da der ofte kan opstå en tendens til, at man tænker dem mod os. Ud over at prioritere sin egen gruppe, skal man som leder af ledere også være silobuster, for at kunne flytte ressourcer fra den ene afdeling til den anden.\nDet handler om at få skabt en kultur, hvor man hjælper hinanden, og hvor man værdimæssigt ser sig selv som en del af en ledelse, hvor der er tillid og loyalitet.\nJeg ved, det er en kliche, men det kan være ensomt at være leder. Når du bliver leder af ledere, stempler du ind i et nyt fællesskab, så tænk gruppen som den trygge base, hvor dine lederkolleger dækker din ryg.\n3. Uddeleger beslutningskraften\nI et ledelsessystem vil der altid være et hierarki. Det er helt naturligt, og det er derfor vigtigt at afklare, hvem der har mandat til at træffe hvilke beslutninger. Hvornår skal man melde tilbage, hvis der er afvigelser i forhold til eksempelvis budgetter eller andre konkrete sager?\nEn af ledergruppes opgaver er at træffe gode beslutninger. Det kræver, at man er bevidst om, hvordan man gør, og at der er høj kvalitet i den måde, det foregår på. Så ud over at udstikke en retning, skal man også kunne regulere den, når der opstår tvivlsspørgsmål, og det kræver, at der er eksekverings- og beslutningskraft fra oven.\nDer skal være et hierarki i forhold til beslutningskraften, men det er samtidigt vigtigt, at man skubber beslutninger så langt ned i organisationen som muligt. Det kan være til underliggende ledergrupper eller medarbejdere, så der skabes ejerskab i organisationen.\n4. Prioriter diversitet og onboarding\nDer er tung evidens for, at diversitet betaler sig og er værdifuld for teamets effektivitet og evne til at skabe resultater, og ofte har man et ønske om at få personer ind, der skiller sig ud personlighedsmæssigt, i forhold til køn, uddannelse eller andet.\nUdskiftninger skaber altid forstyrrelser, og diversitet kræver noget af gruppen for at lykkes.\nFor det første kræver det psykologisk tryghed. Det er vigtigt, at folk tør være sig selv og sige det de tænker uden at være bange for konsekvenser. For det andet kræver det onboarding.\nFor at nye ledere kommer hurtigt ind i opgaven, skal de sættes ind i, hvordan organisationen arbejder og fungerer, og nogle steder lader man den nye leder følge en lederkollega i kortere eller længere tid for at forstå deres hverdag, og hvad de laver. Et vigtigt element i den konstruktion er, at man prioriterer tid til at være sammen.\nNogle gange tilsander et lederteam, hvis gruppen har fungeret i lang tid. Det kan være svært at komme ind udefra, og derfor er det også godt at skabe variation i ledergruppens måde at arbejde på. Som i andre teams skal man regelmæssigt tage mødestruktur og sammensætning op til overvejelse.\nLæs også: Derfor er "den bedste til jobbet" et dårligt argument\n5. Løft osteklokken\nEn af de sværeste faser i arbejdet med ledergrupper er at skabe åbenhed om de problemer, man ikke taler om. Det er forskelligt, hvor åbne mennesker er, hvor meget kontrol de gerne vil have, og hvor meget de vil involveres.\nHvis der er udfordringer med den psykologiske tryghed, arbejder jeg nogle gange med elefanten i rummet- hvad er det, vi ikke taler om? Et andet begreb er osteklokken. Alle kan se det, men ingen tør løfte osteklokken, for så stinker det.\nEt eksempel kan være en i lederteamet, der underperformer. Alle ved det, men ingen siger noget. Det kan også være en, der bliver kanøflet eller det omvendte, at det er en, der viser disrespekt for sine lederkolleger. Hvis det får lov til at udvikle sig gennem flere år, kan det volde store problemer.\nEn meget stærk og besluttende CEO, som ledergruppen hele tiden indretter og orienterer sig efter, er heller ikke hensigtsmæssigt, og hvis man spørger topchefen selv, er det formentlig ikke vedkommendes intention.\nDer er derfor, man skal arbejde med lederudvikling, og også her arbejder CfL med tests af teamet, der kan bruges som adgang til at forstå de mekanismer, der er på spil.\n6. Kend ansvar og rollefordeling\nDet er pr. definition den administrerende direktørs ansvar at have fokus på omverdenen. Hvad sker der af ændringer politisk, teknologisk, blandt kunder og konkurrenter? Topchefen er dog dybt afhængig af at få informationer fra ledere i de enkelte forretninger eller fagområder, så alle har et ansvar for at følge med.\nI det private bliver rammerne for løn- og bonusordninger ofte fastlagt i toppen, og den adm. direktør skal derfor have et indgående kendskab til eventuelle incitamentssystemer. Hvis man skaber en kultur, hvor lederne konkurrerer, så har det en effekt, og spørgsmålet er, om det understøtter den måde, man gerne vil lede virksomheden på?\nUanset niveauet er det dit ansvar som leder af andre ledere at forberede og afvikle møder og at følge op. Hvordan er dine lederes motivation, trivsel og performance i forhold til gruppen? Bidrager de nok?\nHvis nogen i en periode er ekstremt hængt op, så skal det italesættes. Skab åbenhed, så ledergruppen kan bruges til, at man hjælper hinanden med de ting, der er svære.\n7. Led situationsbestemt\nNår jeg arbejder med ledergrupper, målretter jeg altid indsatsen mod de handlinger, der skaber de bedste resultater i den givne organisation. Der findes ingen opskrift eller quick fix, men en tommelfingerregel er altid at stille sig selv spørgsmålet, om arbejdet er værdiskabende.\nI krisesituationer – som i det forgangne år – har mange formentligt fundet det nyttigt at mødes hver uge for at tage temperaturen på de forskellige afdelinger, men det skal ikke nødvendigvis fortsætte. Og hvis du som leder har 10-12 i reference, der ikke naturligt hører til i samme gruppe – det kan eksempelvis være i en kommune – så skal I måske bare mødes et par gange om året.\nMødefrekvens vil afhænge af opgaver og kontekst, så man skal hele tiden vurdere, hvad situationen kalder på.\nUdfordringen er, at der nemt opstår traditioner for at gøre tingene på den bestemt måde. Derfor vil jeg anbefale, at man løfter blikker, kommer ud af konteksten og retter fokus mod at udvikle ledergruppen i stedet for bare at afvikle møder.\nAlle mine anbefalinger skal ses i lyset af, at ledelsessystemer ikke er nær så lineære, som det har været.\nI fremtidens organisationer bliver hierarkier brudt ned, og det er allerede godt på vej. Beslutningskraften bliver skubbet ud - tættere på kunder, tættere på brugerne – og det øger kravene til ledergrupperne. I skal være endnu tydeligere med at sætte retningen og kommunikere knivskarpt.\nSom ledere får I en mere faciliterende rolle, og det har selvfølgelig betydning for, hvordan man skaber effektive ledergrupper.\nLæs også: Rejsen mod den agile organisation\nOg så skal I vide, at I aldrig bliver færdige. Som i andre teams skal ledergrupper hele tiden tilpasse sig de ændringer, der måtte være i opgaver, strategi, teknologi og omverdenen. Det er et kontinuert arbejde, der regelmæssigt skal vurderes. Og så er vi tilbage til mit indledende råd: Du skal prioritere tid til at opbygge og vedligeholde dit ledelsesteam.\nNår CfL arbejder med udvikling af ledergrupper, målretter vi altid indsatsen mod den enkelte organisation. Vi arbejder ikke med én bestemt teori, men hvis du vil vide mere, kan vi anbefale den internationale klassiker fra 2005 ”Overcoming the Five Dysfunctions of a Team”. Bogen er skrevet af Patrick M. Lencioni. En anden bog er ”Ledelsesteamet gentænkt” af Anders Trillingsgaard.\nOptimer din ledergruppe med CfL's lederuddannelser.