Om mig — MindfulnessCph\nJeg hedder Solveig Asmussen, og jeg brænder for at være med til at skabe en måde at undervise på, der giver børn og unge redskaber til at være til og navigere i en stadig mere kompleks verden.\nJeg arbejder som underviser, konsulent og inspirator for lærere og pædagoger, der ønsker at arbejde konkret med trivsel – faglig, personlig og relationel trivsel.\nJeg tror på, at det er en skrøne at trivsel er en ”blød værdi”, som ikke har noget med den faglige præstation at gøre. Alle vinder, når ingen taber og det betyder på ingen måde at barren sættes lavt. Tværtimod er vi uambitiøse hvis vi reducerer læring til resultaterne af næste PISA-test.\nDet KAN lade sig gøre at arbejde professionelt, seriøst og struktureret med børn og unges opmærksomhed, koncentration, empati, ro og evne til at fordybe sig – Deres trivsel - Og ALLE kan lære det. Det starter med de voksne. OS. Både som forældre og især som fagpersoner, hvor forpligtelsen til at være ”klædt på” fagligt er endnu større.\nJeg er en erfaren folkeskolelærer. Jeg ved hvad det vil sige at stå med en klasse. Jeg ved hvor mange ting der er i spil og jeg kender både mulighederne og begrænsningerne i en undervisningssituation. Jeg kender aldersgruppen 5-15 år og de forløb jeg tilbyder er baseret på og afprøvet i denne virkelighed.\nDerudover har jeg indgående kendskab til Mindfulness. Jeg er uddannet MBSR-underviser fra Dansk Center for Mindfulness på Århus Universitet og er medlem af Mindfulnessforeningen.\nJeg er certificeret underviser af mindfulness for børn (.b ved MiSP.uk), medlem af netværket NNUPU (Netværk for Nærvær og Opmærksomhed i Pædagogik og Uddannelse) på Danmarks Pædagogiske Universitet og har senest takket ja til en post som faglig leder af foreningen TrivselsKompagniet, der har til formål at fremme bruges af kontemplativ praksis og mental træning i skoler og institutioner.\nJeg har selv været gået i tusind stykker af stress og af at overhøre mig selv, mine behov og grænser. Det har jeg fundet styrke i. Min personlige og professionelle erfaring siger mig, at vejen til trivsel kan gå gennem kontemplativ praksis som yoga, mindfulness meditation, Qigong, Tai-Chi, massage m.m. i klasselokalet og i dag hjælper jeg andre med at gøre det til en integreret del af hverdagen.\nDet er så vigtigt og jeg brænder for også at lære dig det.\nLæs mere om forløbets indhold og opbygning her


Gartnerlunden tager form: Nu ønsker vi os bare godt vejr til byggeriet | folkebladetlemvig.dk\nHer er grunden stort set klar til et hus med udsigt ud over både Kilen og dæmningen ind mod Struer. Foto: Frede Stengaard\nDen private udstykning af Gartnerlunden tager form. Jens Vinderslev A/S har taget over, hvor Struer Kommune måtte give op.\n15 nov. 2019 kl. 09:45\nStruer: Det kom ikke til at gå helt så hurtigt, som direktøren for murerfirmaet Jens Vinderslev A/S i Struer, Jes Gylling, havde forventet, da han i 2017 købte gartnerigrunden i Bremdal af Struer Kommune og præsenterede de første planer for, hvordan der skulle bygges både almene boliger, parcelhuse og helt nye rækkehuse på den nye udstykning.\nStruer Kommune havde erkendt, at de selv måtte melde pas og give op.\nFire år efter, at det endelig var lykkedes for Struer Kommune at få opkøbt den tidligere gartnerigrund, var det ikke lykkedes at få gang i salget at de nye kommunale byggegrunde, som blev markeret på en grundplan over arealet.\n- Nu har vi i snart fire år forsøgt os med både det ene og det andet. Men vi har aldrig set noget, der bare minder om det oplæg, vi nu har fået fra Jens Vinderslev og NordvestBo. Det har virkelig vist sig at være en god ide at få sat hele grunden til salg og få nogle andre til at se på mulighederne med nogle nye øjne, vurderer Mads Jakobsen (V) som havde nøglerne til borgmesterkontoret på rådhuset, da Jens Vinderslev A/S købte gartnerigrunden med et håb om at komme i gang med en udstykning og de første byggerier i løbet af foråret 2018.\nVi skal være færdige til december 2020, og vi skal nok nå det.\nJes Gylling, direktør, Jens Vinderslev A/S, Struer.\nDer gik så lige et år og nogle måneder mere.\nMen når han i dag står på det øverste bakkedrag mod nord og kigger ud over landskabet sammen med Jens Vinderslev, begynder det for alvor at tage form, og det første, der skal bygges bliver 14 nye almene boliger, som Jens Vinderslev A/S kommer til at bygge i et samarbejde med NordvestBo i løbet af 2020.\nStruer Kommune har forlængst godkendt byggeriet, og Jens Vinderslev A/S har også vundet en licitation på de 14 nye almene boliger i Struer.\n- Vi skal være færdige til december 2020, og vi skal nok nå det, forsikrer Jes Gylling.\nMen han må også erkende, at det bliver under et vist tidspres.\n- Vi ville gerne have været i gang med at få etableret tilkørselsveje og så meget andet i foråret, fortæller han.\nMen selv om købet af gartnerigrunden blev en realitet, da Struer Kommune havde grunden i udbud og solgte den til Jens Vinderslev A/S for tre millioner kroner i 2017, har det taget tid at få alle detaljer på plads.\nDer har været uafklarede spørgsmål om den helt præcise udmåling af grunden, og så viste det sig også, at der var landbrugspligt på en del af arealet.\n- Det var vi ikke så interesseret i, konstaterer Jes Gylling.\nNu er der så ikke flere knaster, og han ser nu bare frem til at udstykningen tager form.\nDer, hvor han står på den øverste bakketop og ser ud over Kilen og dæmningen ind mod Struer, vil der om et års tid eller to være mulighed for at få opført et parcelhus med noget, der må være byens bedste udsigt, og fra de øvrige boligparceller på grunden bliver den næsten lige så attraktiv.\nDer ud over er der også afsat plads til en række helt nye gårdhavehuse efter samme model, som Jens Vinderslev A/S i øjeblikket er i fuld gang med at bygge på Halgård-udstykningen i Holstebro.\nMen i første omgang gælder det altså om at få gjort tilkørselsvejene om til de nye almene boliger på grunden klar.\n- Så vi håber på lidt bedre vejr uden så meget regn, konstaterer Jes Gylling.\nArbejdet med at få etableret indkørselsveje ind over udstykningen er kommet i gang, og Jens Vinderslev håber nu bare på bedre vejr og lidt mindre regn. Foto: Frede Stengaard\nJens Vinderslev A/S følger i store træk planerne, som de blev fremlagt i et oplæg fra Atra Arkitekter i Holstebro ved købet af gartnerigrunden i 2017. Her ser man, hvordan der bliver plads til både traditionelle rækkehuse, almene boliger, parcelhuse og en række helt nye gårdhavehuse på den sydligste del af grunden. Illustration: Atra Arkitekter.


Ny leder af den internationale skole i Ikast: »We love the beautiful countryside« | Ikast-BrandeNyt\nIkast International School Ikast-Brande Uddannelse\nBritiske Tom Wilde er netop tiltrådt som ny leder af Den Internationale Skole, flyttet til Ikast og glæder sig til videreudviklingen af det, han med bred international erfaring betegner som et stærkt skolekoncept\n29. juli 2020, 17.00\nBriten Tom Wilde er netop flyttet til Ikast som ny leder af International School Ikast-Brande. Foto: Tom Laursen\nIKAST Et hus i et forholdsvis nyt villakvarter i sydbyen med udsigt til marker og en sø vækker international begejstring.\nHer har britiske 46-årige Tom Wilde og hans kone netop lejet sig ind efter de seneste ti år at have boet i Kazakhstan. Tom Wilde er netop tiltrådt som ny leder, Head of School, på International School Ikast-Brande (ISIB), lige rundt om to hjørner fra huset.\n- Vi skulle have været rejst til byen i maj og hilst på og kigget på bolig. Men den plan røg i vasken med Covid-19. Vi havde oprindeligt tænkt at begynde i en lejlighed, men efter flere måneder med lock down i Kazakhstan trængte vi til at bo i et hus, med have og muligheden for plads og at kunne gå udenfor, siger Tom Wilde.\nDerfor faldt valget på leje-villaen:\n- We love the beautiful countryside, konstaterer Tom Wilde uden at blinke på spørgmålet om sine nye omgivelser.\n- Her er grønt over det hele, det er tæt på havet. I Kazakhstan er der langt til havet i alle retninger. Og hjemme i England kan mine forældre nu også se vores del verden, når der er vejrudsigt med landkort i tv, smiler Tom Wilde.\nHans kone er uddannet matematiker og driver selvstændig konsulentvirksomhed, hvor hun bistår i undervisning af elever indenfor matematiske fag.\n- Vores oplevelse af Danmark indtil videre er, at det et velfungerende samfund med en sund, fornuftig og en afslappet tilgang til tingene. Det sætter vi stor pris på. Vi har nydt at køre ture langs kysten og har også været en tur i Nordjylland. Danmark er et smukt land - og minder på mange måder om England.\nNetop ønsket om at rykke tilbage mod den vestlige del af Europa, forældrene i nærheden af Oxford og søsteren i Tyskland var en af grundene til, at Tom Wilde fra sin stilling som del af skoleledelsen på en international kazakhstansk skole med mellemrum kiggede i nyhedsmagasinet Time’s skoletillæg. Her dukkede i december i fjor et stillingsopslag fra ISIB op.\n- Skolen matchede det, jeg søgte. En forholdsvis lille skole med fokus på både det akademisk niveau, den enkelte elev, familierne og fællesskabet omkring skolen. Samtidig med potentiale og ambition om at videreudvikle sig og vækste, siger Tom Wilde.\nDet nationale twist\nTom Wilde har er født og vokset op i England. Med en tysk mor har han dobbeltstatsborgerskab. Uddannet lærer fra Oxford har han siden arbejdet på internationale skoler i Tanzania, Qatar og i de seneste ti år i Kazakhstan.\n- Internationale skoler er på en række områder ens, og så er hver skole alligevel også sin egen. Internationale skoler bærer som regel præg af landet og samfundet, hvor de hører til. De er som regel præget af det engelske skolesystem, men har friheden til at kombinere med bedste af nationale systemer og i det hele taget inspiration fra hele verden. Ofte med det resultat at underviserne blomstrer, og det smitter af på elevernes engagement. Sådan er min oplevelse præcis af den internationale skole i Ikast. Udover det høje akademiske fokus er der interaktion med det danske samfund på mange forskellige positive måder. Den retning glæder jeg mig til at bidrage til udvikle endnu stærkere, siger Tom Wilde.\nDet kreative twist\nDa han selv gik i skole i en mindre by nær havet i Sydengland, lærte han selv - ved en tilfældighed - at spille violin som syvårig. Hans musiske interesse fortsatte og udviklede sig i teenageårene udvidet han repertoiret til elguitar og trommer.\n- I en tid, hvor skoler skal optimere, er der tendens til betragte musik, sang og kreative fag som ressourcekrævende. Tværtimod er der meget social læring og samarbejde i at synge og spille sammen. Interaktionen er vigtig for udvikling af dele af hjernen. Derfor anser jeg de dele af en skoledag med stort klassisk akademisk fokus for også fremover at være vigtige, siger Tom Wilde.\nI første omgang glæder han sig til at have tid til indledende snak med alle sine nye kolleger.\n- Jeg skal lytte og spørge ind til, hvad medarbejderne har af erfaringer og ser af potentiale. Deres bidrag skal i samspil med rammerne fra bestyrelsen indgå på kort sigt og i den langsigtede vision for skolen, siger Tom Wilde, der naturligvis også glæder sig til, at det nye skoleår og alle elever møder ind onsdag 12. august.


Om Sortemosen – Sortemose Skov Grundejerforening\nLokalitet: Sortemosen (Allerød Sortemose)\nEjerstatus: Privat (Grundejerforeningen GF Sortemosen)\nAreal: 18 hektar (180.000m2)\nAllerød Sortemose er en usædvanlig og sjælden naturtype i Østdanmark. Her mødes den besøgende af udstrakte ”hængesækflader” – et sjældent plantesamfund af sammenfiltrede rødder og stængler, der vokser oven på vand. Her foregår kun træhugst i forbindelse med naturpleje, hvorfor bevoksningerne har karakter af varieret naturskov.\nTrods sin bynære beliggenhed, vil et besøg i Sortemosen altid give en naturoplevelse udover det sædvanlige.\nAllerød Sortemose ligger, sammen med den nærliggende Allerød Sø/Kattehale Mose mod syd, i en lavning i en bred israndszone der kan følges fra Gribskov til Holte.\nVed afsmeltning af en dødisblok er her opstået et lavvandet dødishul, som gennem århundreder er blevet overvokset med sphagnummos og danner derved en såkaldt ”hængesæk” af sammenfiltrede planterødder. Sphagnum bliver ved at vokse i højden og på et tidspunkt formår planterne ikke længere at optage vand fra den underliggende sø, men må ernære sig af næringsfattigt regnvand fra oven. Herved opstår nogle meget næringsfattige forhold, som betinger et specielt tilpasset plante, dyre-og insektliv.\nFloraen I Allerød Sortemose er på store dele karakteriseret ved planter der er tilpasset næringsfattige forhold: Tranebær, mosebølle, blåbær, porse, star, kæruld, rundbladet soldug, duskfredløs med flere.\nPå tørveskrænterne vokser der Hedelyng og Tørst.\nTrævæksten består primært af Skovfyr, Eg, Birk,Røn, Asp og Rødgran.\nRådyr iagttages meget almindeligt gennem hele året, også til tider i større flokke. I Sortemosen kan du på en solskinsdag, bl.a opleve guldsmedenes jagt over hængesækfladerne, iagttage Musvågen på sit svæv, evt. høre Ravn, Stor flagspætte og Sortspætte, eller jage en Skovsneppe op. Af andre interessante fugle kan nævnes ynglefuglen Spurvehøg, samt Træløber, Sump– og Sortmejse. Med lidt held kan Duehøg og Hvepsevåge ses jage eller svæve over mosen, idet de yngler på lokaliteter ikke langt fra Sortemosen.\nAllerød Sortemose har grundet de våde og ufremkommelig naturforhold altid været et marginalt udnyttet landskab. Der er dog foretaget en omfattende tørvegravning i området. Tørvemoserne hørte typisk til nærliggende gårde, som et vigtigt bidrag til naturaliehusholdningen, og dette er også tilfældet her, hvor Sortemosen tilhørte ”Møggården” på Allerødvej.\nEfter at tørvedrift og hugst af træopvækst er ophørt, er mosen groet mere til og mange af de tilbageværende naturværdier, som er knyttet til dem, risikerer at forsvinde.\nAllerød Sortemose blev naturfredet i 1940. Fredningen omfatter ca.18 hektar.\nSortemosen skal henligge ubebygget, udyrket og i naturtilstand.\nDer må ikke udledes urenset spildevand.\nFredningen er ikke til hinder for en kontrolleret hugst af træ i mosen, ligesom tørvegravning kan finde sted.\nI nyere tid har Sortemosen forandret sig meget, på grund af tilplantning, grundvandssænkning, og næringsberigelse fra luft, trafik og anden menneskelig aktivitet.\nDette giver sig nu udslag i en voldsom tilgroning med trævækst på hængesækfladerne, hvorfor naturpleje er nødvendig, for at bibeholde den særegne flora og det tilhørende dyreliv.\nAllerød kommune har i samarbejde med Sortemose Skov Grundjerforening og Danmarks Naturfredningsforening i 2009-2010 foretaget en omfattende naturpleje af området.


5 sekunder 10 sekunder 15 sekunder 20 sekunder 25 sekunder 30 sekunder 35 sekunder 40 sekunder 45 sekunder 50 sekunder\nFysikforsøg gik galt og helikopter måtte tilkaldes\nLige nu er det eksamenstid, og i forbindelse med det kom en 9. klasses elev helt galt afsted, da han skulle op i Fysik på Humlehøjskolen i Sønderborg.\nHer gik et forsøg galt, og eleven blev voldsomt forbrændt. Der blev ydet førstehjælp fra personalet på skolen, inden der blev tilkaldt både ambulance og redningshelikopter.\nEleven blev fløjet til Rigshospitalet i København, hvor han stadig er indlagt på brandsårsafdelingen, skriver Jv.dk.\nAf: Søren Klinkby\nGratis jord i Kolding\nHavesæsonen er i fuld gang, og for mange ejere betyder det, at der skal køres kompost til.\nI Kolding Kommune skal den mission nu være lettere, for fremover skal man to gange om året kunne hente gratis kompost til haven og altankasserne på kommunens genbrugspladser.\nDer er i første omgang tale om et forsøg, som man i Kolding gerne vil køre forår og efterår, skriver jv.dk.\nDF blokerer for salg af TV2\nHver eneste dag er du formentlig blandt de millioner af seere, der tuner ind på TV2, og snart kan TV-kanalen blive delvist privat ejet, da man fra politisk hånd arbejder på et salg - Eller gør man?\nNu går Dansk Folkeparti nemlig ind og blokerer for et salg, da de vil have TV2 til at blive på statens hænder. Årsagen er, at regeringen ikke tilstrækkeligt er kommet med gode argumenter for, hvorfor man skulle sælge, skriver DR.\nIfølge regeringen skal man i første omgang sælge 40 procent af TV2, da der er brug for nye øjne i en tid, hvor markedet for TV er i kontant forandring.\nMasser af cyklister på vejene lørdag\nOmkring 5.500 cyklister deltager i weekenden i Danmarks største cykelevent, når DGI Hærvejsløbet lørdag afvikles.\nLøbet er uden konkurrence. Det er uden vindere. Fokus er på fællesskabet, og man møder op som et hold og forbliver et hold i løbet af dagen\nAlle bilister opfordres til at være opmærksomme på, at der er mange cyklister på vejene fra Flensborg over Aabenraa, Vojens og Vejen til Viborg.\nLøbet afsluttes med byfest i Viborg.\nUtætheder skyld i højere varmepriser i Gram\nDa Vojens Fjernvarme indviede verdens største damvarmelager i 2015, blev teknologien hyldet som fjernvarmens nye håb.\nMen i dag, hvor der er bygget fem sådanne lagre i Danmark, har fire af dem problemer med utætheder og våd isolering, så varmen forsvinder ud i den blå luft. Det skriver fagbladet Ingeniøren.\nIfølge Ingeniøren har i alt fem fjernvarmeselskaber investeret 540 millioner kroner i at kunne lagre solvarme i overdækkede kunstige søer, men fire af de fem lagre er utætte, og det vælter økonomien i projekterne.\nUtæthederne koster fjernvarmeselskaberne et varmetab på 35-40 procent, og hos Gram Fjernvarme er det hovedårsagen til, at varmeprisen er steget med 70 procent fra 2017 til april i år.\nKrisehjælp og genhusning efter brand\nTorsdag brød en kraftig brand ud i Kolding, da der gik ild i Overmarksgården, der er et sted for socialt udsatte og hjemløse. Hjemmet har 40 døgnpladser og fire herbergpladser.\nBranden har været så kraftig, at samlingsstedet er udbrændt, mens værelserne ikke er til at bo i på grund af skaderne.\nDer arbejdes derfor med genhusning til alle beboere, der også alle er blevet tilbudt krisehjælp, skriver Jydske Vestkysten.\nTysk skuffelse over Danmark\n70 kilometer. Det er temmelig langt, og det er præcis længden på det hegn, der mellem Danmark og Tyskland skal holde vildsvin ude af Danmark.\nHegnet skaber dog frustration i den tyske kommune Harreslev, hvor borgmester Martin Ellemann ikke er blevet informeret om beslutningen, før han læste om den i medierne.\nBorgmesteren anerkender Danmarks suverænitet på området, men han frygter, at hegnet har til formål at holde mere end blot vildsvin ude, melder TV Syd.\nLettere kår for udlændinge kan presse Danmark\nOnsdag blev Danmark godt og grundigt trynet i EU, hvor en række nye regler går imod danske ønsker, mens der sikres bedre vilkår til udlændinge fra andre EU-lande.\nDe nye regler betyder blandt andet, at udlændinge efter bare en måned har ret til dagpenge, mens børnepenge ikke bestemmes af tidligere indkomst.\nDer bliver også øremærket barsel til fædre, og de nye regler vil ifølge beskæftigelsesminister Troels Lund Poulsen (V) være med til at presse den danske velfærdsmodel mærkbart.\nStore overskridelser i Aabenraa\nHvis du bor tæt op af en befærdet vej, så kender du nok godt til følelsen af, at nogle mennesker kører alt, alt for stærkt. I Aabenraa var bekymringen blevet så stor, at politiets fotovogn måtte sættes ind.\nDet skete på Tøndervej i Aabenraa, og det skulle vise sig, at de utrygge borgere havde en sag. I løbet af bare en dag blev 63 bilister blitzet, og det kostede 9 klip i kørekort.\nHelt galt gik det for en enkelt, der kørte 90 kilometer i timen i en 50-zoner. Bilisten kan nu se frem til en tur til kørelærer.\nFokus på barnedrømmen\nHvis du har børn i Esbjerg Kommune, så kommer der måske snart endnu mere fokus på det at jagte sine drømme og kæmpe for det, man gerne vil.\nKommunen har lavet en fire-årig aftale med foreningen Barnedrømmen, der har gang i projektet "Go Creative". Her skal børnene have en anderledes indgang til eksempelvis kultur og kunst.\nForløbet skal testes på en række skoler, og håbet er, at når børnene arbejder med kulturelle og kreative læringsforløb i skole og dagtilbud, kan det styrke deres tro på egne evner og dermed forbedre deres muligheder i livet, skriver Jydske Vestkysten.\nBilister stoppet på gågaden\nI Ribe er der hver dag mange bilister, der benytter sig af vejen ved Dagmarsgadebroen. Den vej er dog spærret i øjeblikket, og det betyder, at man skal finde alternative veje.\nMange bilister har derfor valgt at køre ind over gågaden for at komme rundt, og torsdag stoppede politiet hele 13 biler i færd med dette.\nNoget der vækker politisk harme i byen, da det ifølge politikere ikke tager længere tid at tage den lovlige Ringvej, skriver jv.dk.\nStadig fine muligheder for landsholdet\nDet danske fodboldlandshold måtte nøjes med 1-1, da holdet torsdag mødte Australien ved VM-slutrunden i Rusland. Trods det er chancerne for videre deltagelse dog stadig gode.\nPeru tabte nemlig til Frankrig, og dermed er Peru færdige i turneringen.\nDet betyder, at Danmark kan spille sig i 1/8 finalen med uafgjort eller sejr i den sidste kamp over Frankrig. Hvis Danmark taber, er vi afhængige af, at Australien ikke vinder over Peru.\nOmdiskuteret overkørsel overlever\nI flere uger har utilfredse borgere spærret vejen på HIllerup Markvej ved Varde, fordi der var planer om at lukke vejen omkring jernbaneoverskæringen, som blev vurderet usikker.\nNu har kampen dog givet pote for de utilfredse borgere.\nNu er det nemlig besluttet at stille Hillerup Markvej i bero sammen med to andre overgange, og først i 2020 skal det besluttes, hvad der skal ske, når signalprogrammet til den tid rulles ud.\nEkstra skiltning ved dødsoverkørsel\nDet sker dels ved jernbaneoverkørslen ved Sig nær Varde, dels ved 25 andre usikrede overkørsler.\nDet var målet, at de 26 usikrede jernbaneoverkørsler skulle have været sikret eller nedlagt inden udgangen af 2018.\nRådhus-røveri kan være opklaret\nI december var der ikke mange smil på rådhuset i Sønderborg.\nHer havde der været indbrud, og to uvurderlige lysekroner med henholdsvis 9 og 15 PH lamper var blevet stjålet.\nNu er det lykkedes Østjyllands Politi at anholde og fremstille en 42-årig mand for retten, der er sigtet for tyveriet. Under ransagning på en række adresser er der fundet lampedele, der meget vel kan stamme fra Sønderborg Rådhus, skriver TV Syd,


NeuroSearch meddeler, at Statsadvokaten for Særlig Økonomisk og International Kriminalitet nu har rejst tiltale mod selskabet for påstået kursmanipulation af "særlig grov beskaffenhed." Selskabet afviser anklagerne. (opdateret kl. 12:51)\nDet danske børsnoterede biotekselskab NeuroSearch er blevet tiltalt for kursmanipulation. Det oplyser selskabet i en fondsbørsmeddelelse onsdag den 17. juli ved middagstid.\n"Tiltalen vedrører en selskabsmeddelelse udsendt den 3. februar 2010, hvori selskabets daværende ledelse rapporterede top-line-resultater fra fase 3-studiet med Huntexil mod Huntingtons sygdom (MermaiHD-studiet)," skriver NeuroSearch i fondsbørsmeddelelsen.\nKursudviklingen i NeureSearch\nSiden hen blev data ifølge NeuroSearch selv revurderet, og selskabet udsendte den 28. april 2010 en korrigerende meddelelse til markedet. Selskabet selv kan derfor ikke nikke genkendende til anklagen.\n"NeuroSearch afviser på det foreliggende grundlag tiltalen og samarbejder fuldt ud med myndighederne om at opklare sagen," fremgår det af meddelelsen.\nAdm. direktør René Schneider er ganske fåmælt omkring sagen.\n"Der er ikke så meget at tilføje, da det jo er en gammel sag, hvor der jo blev sendt en forkert meddelelse ud, hvilket vi jo også har erkendt. Det mener de så er kursmanipulation, og det gør vi ikke. Og nu har de så rejst formel tiltale, og det er dér, hvor vi står nu," siger han til MedWatch.\nHar I fået noget at vide om, hvornår den her sag kan forventes afsluttet?\nHvad skal der ske herfra – I oplyser jo, at I vil samarbejde. Kan du sige noget om, hvad det vil betyde i praksis?\n"I praksis kommer der et indledende retsmøde, hvor man erklærer sig enige om nogle tidslinjer, møder og vidner, og så kører tingene jo derfra. Vi sendte jo en forkert meddelelse ud, eller den daværende ledelse sendte en forkert meddelelse ud, i februar 2010, og den blev så rettet i april 2010 med en klar erkendelse af, at det var en fejlagtig meddelelse, der blev sendt ud, så det er der ingen diskussion om. Deres påstand er jo så, at det er kursmanipulation, og det mener vi så ikke," siger han.\nMan kunne vel forestille sig, at I skal indgå i en dialog omkring, hvorvidt den korrigerende meddelelse kom for sent?\n"Ja, det vil jo vise sig. Den er jo kommet så hurtigt, som man har opnået erkendelsen af, at man havde lavet en fejl. Og ja, selvfølgelig havde det været bedre, at den var kommet dagen efter, eller at den (fejlen, red.) slet ikke var sket. Men sådan er det nu," lyder det fra direktøren.\nLæs her, hvor stor en bøde NeuroSearch risikerer at få, hvis selskabet bliver dømt.\nFinanstilsynet: Ikke bare en banal fejl i Neurosearch\nFinanstilsynet politianmeldte Neurosearch\nNeurosearch ransaget af bagmandspolitiet\nNeurosearch sigtet for kursmanipulation


Yoga – Hos Kildahl\nYoga – Zoneterapi – Nada øreakupunktur\nSe aktuel oversigt over hold og tider her!\nYoga hos mig….\nYoga er for alle, uanset køn, alder og i hvilken form du er i.\nDer findes mange former for yoga. Det jeg synes, er nøglen, når man vælger yoga, er ikke så meget hvilken form, men mere at du kan mærke at det bliver ”din yoga”, at du kan mærke, at det gør dig godt og det føles rart for dig i din krop og i dit sind. At praktisere yoga er både at arbejde med det fysiske, som muskler, led og bindevæv, men i den grad også med energien i kroppen, som vi ikke kan se, men tydeligt kan mærke. Energien som flyder som et flow i kroppen vil påvirke dit mentale velvære helt naturligt, når du slipper kontrollen og er tilstede i det, du gør. Det fantastiske ved yoga er, at du ikke skal præstere eller sammenligne dig med andre, men være tro mod dig selv og din krop. Bare være tilstede, hvor du er lige nu.\nYogaen, du møder hos mig, er både yin og yang inspireret. Yang yoga er den mere dynamiske yoga, hvor vi styrker muskler, led og forbedre blodcirkulationen i kroppen. Yin yogaen fremmer bevægeligheden gennem stræk af muskler og bindevæv. Jeg mener, at begge former har sin berettigelse, da jeg finder det vigtigt, at vi bibeholder og forebygger både vores styrke og mobilitet. Indre ro og nærvær vil naturligt indfinde sig i vores yogapraksis.\nHvad skal jeg medbringe og hvordan foregår en yogapraksis?\nDette gælder generelt for alle hold, dog vil undervisningen være tilpasset det enkelte hold afhængig af alder, køn og udfordringer.\nDu møder op i yogaladen i tøj, du kan bevæge dig i. Jeg har alt udstyr, vi skal bruge, men du er altid velkommen til at medbringe din egen måtte, tæppe osv. Når du møder, ligger der allerede en måtte klar til dig. Dette er for at måtterne ligger med en passende afstand, så der er plads til dig.\nDu er velkommen til at finde dig en måtte eller fjerne den eksisterende og lægge din egen måtte ud. Herefter kan du hente et tæppe og evt. andet udstyr som vi skal bruge.\nI lokalet vil der naturligt opstå en rolig yogastemning, men der er altid plads til et smil og spontanitet i et ellers energifyldt rum.\nVi starter oftest med at slappe af i kroppen, så du får mulighed for at give slip på dagen og omstille dig til yoga og egen tid.\nJeg vil guide dig trygt gennem forskellige yogastillinger og flows. Der vil ofte være flere trin af en yogaøvelse, så du kan vælge eller mærke den øvelse, der passer til dig netop lige nu. Du vil opleve, at vejrtrækningen vil flyde naturligt i samspil med mange af øvelserne. Vi afslutter med afspænding, hvor din krop og dit sind får mulighed for at give slip og regenerer.\nNår du deltager i yoga ”Hos kildahl” er det på eget ansvar og du er dækket af dine egne forsikringer, hvilket typisk er en fritids- og ulykkeforsikring. “Hos kildahl” har ikke ansvar for dine prioriteter i forhold til din bevægelse, idet jeg ikke kan vide, hvilke hensyn der skal tages hos den enkelte.\nVestre Maltvej 19\nTlf: 20 84 37 71


Dæk Vinter Bridgestone Noranza 2. Priser, test, sammenligne, hvor kan man købe Pigdæk Bridgestone Noranza 2\nBridgestone Noranza 2. Beskrivelse om Bridgestone Noranza 2 dæk på rezulteo. Sammenligne priser, test, bedømmelser og detaljerad beskrivelse.\nStartside > Bridgestone dæk > Noranza 2 dæk\nBridgestone Noranza 2 dæk\nDækket Noranza 2 er et pigbildæk fra Bridgestone.\nTekniske specifikationer for Bridgestone Noranza 2 dækket\nPigdæk : Ja\nTilgængelige dimensioner for dækket BRIDGESTONE Noranza 2\n195 65 R16 96T\n255 55 R17 101T\nSkjul de viste dimensioner for dækket BRIDGESTONE Noranza 2\nHvor sælges Bridgestone Noranza 2 dæk\nPræstationer for Bridgestone Noranza 2 dækket\nAlt om præstationer for Bridgestone Noranza 2\nDækket Noranza 2 EVO er et dæk fra Bridgestone.\nDækket UltraGrip 600 er et dæk fra Goodyear.


Kristian Jensen ansat som Global Technical Manager for Aller Aqua A/S\nAller Aqua er inde i en positiv udvikling og styrker igen teamet. Kristian Jensen er den seneste tilføjelse til en række af nyansættelser.\nVi har ansat Kristian som Global Technical Manager. Kristian vil styrke koordinationen af processer og information imellem vores fabrikker. Han vil optimere vores produktion på flere forskellige niveauer.\nKristian er ansvarlig for at strukturere teknologi and processer på fabrikkerne. Vi har i øjeblikket 4 fabrikker, mens vi pt. er ved at bygge to yderligere. Kristian bliver ligeledes involveret i produkt strategi, fejlfinding , definition og analyse af investeringer, projektledelse, vidensdeling og meget mere.\nKristian sluttede sig igen til Aller Aqua d. 1/12 2016. Han har ført været ansat hos os i en anden stilling, og vi er glade for at have ham tilbage. Han kommer fra en stilling som Application Extrusion Manager for Andritz F&B.


JOBINPLACE tilbyder dig effektfulde beskæftigelsesindsatser for personer med fysiske/psykiske/sociale udfordringer – uanset alder og forsørgelsestype.\nIndividuel ressourceorienteret tilgang til borgeren og hans/hendes udfordringer og mål.\nDu får en leverandør, som har mange års erfaring med at skabe beskæftigelseseffekt med de målgrupper, som er længst væk fra arbejdsmarkedet.\nSiden JOBINPLACE’s start i 2008 har vi valgt at koncentrere os om og specialisere os i effektfulde indsatser for personer med fysiske/psykiske/sociale udfordringer. Du får derfor en leverandør som ved, hvad der skal til for at hjælpe udsatte unge og voksne i uddannelse eller job – og som har virksomhedsnetværket, der skal til for at nå helt i mål.\nVi arbejder samtidig kontinuerligt og systematisk med opsamling af viden om virksomme mekanismer i vores projekter. Denne viden kobler vi med den nyeste forskning på området. Lige nu arbejder vi således aktivt med at anvende resultaterne fra Beskæftigelses Indikator Projektet (BIP) som accelerator i optimeringen af igangværende projekter.


Chefs Table snart på Netflix, se trailer her - Stream TV\nVi vælter os efterhånden i madprogrammer, det er tæt på umuligt at hoppe fra kanal til kanal på sit fjernsyn, uden at støde på en kendt kok som Jamie Oliver, Gordan Ramsey eller Mette Blomsterberg. Og nu er turen altså kommet til streamingtjenesterne, for nu kommer Netflix med deres eget madprogram.\nProgrammet bliver ikke et traditionelt madprogram, med almindelig hverdagsretter, men en serie der følger en lang række af de bedste kokke. Serien kommer som sagt til at hedde Chef’s Table og kommer til at kunne ses på Netflix fra d. 26 april.\nDu kan læse flere nyheder om serie hos vores venner hos serienyt.dk


Unikt Omega Seamaster Aqua Terra Gold 50-års jubilæum for 007 Goldfinger Watch sælger for $ 113.000 - se stilLæs Mere\nVigtigste se stil Unikt Omega Seamaster Aqua Terra Gold 50-års jubilæum for 007 Goldfinger Watch sælger for $ 113.000\nUnikt Omega Seamaster Aqua Terra Gold 50-års jubilæum for 007 Goldfinger Watch sælger for $ 113.000\nEt one-of-a-kind solid 18 Omega-ur af gult guld fremstillet til ære for 50-årsdagen for James Bond 007 Goldfinger-filmen fra 1964 for nylig solgt for 106.000 schweiziske franc (ca. $ 113.000) via en online Christies James Bond-auktion tidligere i dag, den 17. september 2014. Det er interessant, fordi beløbet er omkring otte gange detailværdien af uret (selvom der aldrig vil være en detailversion af dette ur), og det siges at have været den højst afkastende vare på auktionen (se Christies Goldfinger 50-års jubilæumeauktion her). Auktionsestimatet for uret var 8.000 - 12.000 GBP, og det gik for 70.000 GBP.\nBaseret på det almindelige Omega Seamaster Aqua Terra Master Co-Axial ur (praktisk her) har det stykke unikke Omega Seamaster Aqua Terra Gold til Goldfinger en unik 18 k gult guld urskive med matchende etui og armbånd. I betragtning af at det er en del af Omega James Bond-kollektionen, kan du se “007” -logoet som modvægten for sekundhånden på urskiven. Urskiven er også et unikt design til Omega i betragtning af det naturlige guldoverflademotiv. På bagsiden af uret er der yderligere "Goldfinger" -mærke på casebacket samt den automatiske rotor.\nDette er ikke første gang, Omega-ure har gjort det godt på auktioner med James Bond-tema. Omega har været det officielle ur for James Bond siden Omega's partnerskab med franchisen, der begyndte i 1995, med frigivelsen af 007 Goldeneye. Siden da har forskellige James Bond-skuespillere båret en række omega-ure i filmene. Forholdet har været meget succesrig for Omega. Fans ved, at James Bond traditionelt bar en Rolex, som jeg tror faktisk var skaberen Ian Flemings intention, da han skrev om 007 iført en Rolex i mindst en af sine bøger.\nNår jeg tænker på Goldfinger, vil jeg sandsynligvis altid tænke på Mike Meyers parodiefilm, Austin Powers Goldmember (som var fantastisk). Goldfinger introducerede en masse mindeværdige elementer som damen i guld, Pussy Galore og manden der kastede den dødbringende hat. Hvis du skal male dig selv i guld, skal du have et solidt guldur til at matche rigtigt? For øvrig valgte Omega den 38, 5 mm brede version af Omega Seamaster Aqua Terra til Goldfinger uret - så det er "unisex."\nInde i 50-års jubilæet Goldfinger-uret er Omegas nye Master Coaxial-bevægelse, der bruger deres stærkt antimagnetiske komponenter. Bevægelsen er den Omega producerede kaliber 8501, som er lidt unik i dette tilfælde, fordi den bruger 18 k gult guld kontra rødt guld til en bevægelsesbro og den automatiske rotor.\nFor at komplimentere uret og yderligere "guldtemaet" producerede Omega en særlig kasse til Omega Seamaster Aqua Terra 50-års jubilæum af Goldfinger ur betød at ligne guld Bullion Depository-bygningen på Fort Knox, her i USA. Ifølge Christie's samlede 50-års jubilæet for Goldfinger-auktionen penge til støtte for NSPCC.org velgørenhed. omegawatches.com\nForrige ArtikelOmega olympiske tidløse samling ure\nNæste ArtikelPorsche Design Flat Six P'6310 Watch Review\nEt one-of-a-kind solid 18 Omega-ur af gult guld fremstillet til ære for 50-årsdagen for James Bond 007 Goldfinger-filmen fra 1964 for nylig solgt for 106.000 schweiziske franc (ca. $ 113.000) via en online Christies James Bond-auktion tidligere i dag, den 17. september 2014. Det er interessant, fordi beløbet er omkring otte gange detailværdien af uret (selvom der aldrig vil være en detailversion af dette ur), og det siges at have været den højst afkastende vare på auktionen (se Christies Goldfinger 50-års jubilæumeauktion her). Auktionsesti © Copyright 2019


Pressemeddelelser | UNEP DTU Partnership\nAbonner på pressemeddelelser fra UNEP DTU Partnership\nAbonner på alle pressemeddelelser fra UNEP DTU Partnership ved at registrere din e-mail nedenfor. Det er ligeså let at melde fra igen.\nUNEP DTU Partnership er en førende international forsknings- og rådgivende institution inden for energi, klima og bæredygtig udvikling. Partnerskabet er et samarbejde mellem FN's miljøprogram, DTU og Udenrigsministeriet og en integreret del af DTU Management.\nUNEP DTU Partnership deltager aktivt i både planlægning og implementering af FN's miljøstrategi og energiprogram og fokuserer på at hjælpe udviklingslande med en overgang mod lavere udledning af CO2 og støtter integrationen af klimatilpasning i nationale udviklingsstrategier.


Skat.dk: Skattefri ombytning af aktierne i Amersham plc., England med aktier i General Electric Co., USA.\n17 Feb 2004 16:11\nTold- og Skattestyrelsen har givet tilladelse til, at aktieavancebeskatningslovens § 13, stk. 1 og 2 kan anvendes i forbindelse med en ombytning af aktierne i Amersham Plc., England med aktier i General Electric Co., USA. Tilladelsen vedrører dog kun den del af ombytningen der gennemføres ved, at General Electric Co. erhverver 75% af aktierne i Amersham Plc., hvorimod den ikke omfatter den del, der gennemføres ved, at det af General Electric Co.´s helejede datterselskab, General Investments Inc. erhverver de resterende 25% aktier.\nTold- og Skattestyrelsen har meddelt tilladelse til, at en påtænkt ombytning af aktierne i Amersham plc., England med aktier i General Electric Co., USA kan gennemføres skattefrit i medfør af aktieavancebeskatningslovens § 13, stk. 1 og 2.\nAf sagens faktiske oplysninger fremgår, at General Electric Co. har afgivet tilbud om at overtage aktierne i Amersham plc., med henblik på at styrke sine kompetencer indenfor de områder hvor Amersham plc. er ledende på verdensmarkedet.\nOvertagelsen agtes gennemført ved en aktieombytning derved, at de hidtidige aktionærer i Amersham plc. - i stedet for de oprindelige aktier - helt eller delvist vederlægges med aktier i General Electric Co.\nDa amerikansk lovgivning hindrer, at General Electric Co. opnår det fulde ejerskab over aktierne i Amersham plc., vil der i forbindelse med ombytningen ske en skævdeling således, at General Electric Co. alene erhverver 75% af aktierne i Amersham plc., mens det af General Electric Co. helejede datterselskab, General Investments, Inc., USA, erhverver de resterende 25% (indirekte ombytning). Uagtet denne skævdeling vil de hidtidige aktionærer i Amersham plc. alene modtage aktier i General Electric Co. Aktieombytningen vil således gennemføres ved følgende samtidige transaktioner:\nAktierne i Amersham plc. annulleres\nAmersham plc. udsteder nye aktier til henholdsvis General Electric Co., og General Electric Investment, Inc.\nDe oprindelige aktionærer i Amersham plc. modtager aktier i General Electric\nHenset til, at såvel Amersham plc. og General Electric Co. er at sidestille med danske aktie- eller anpartsselskaber, samt det forhold, at aktieombytningen er forretningsmæssigt begrundet, er der - efter Told- Skattestyrelsens vurdering - ikke lovmæssige hindringer for, at den del af ombytningen, der gennemføres ved at General Electric Co. erhverver 75% af aktierne - og dermed aktiemajoriteten - i Amersham plc. kan gennemføres skattefrit i medfør af aktieavancebeskatningslovens § 13, stk. 1 og 2.\nAnderledes forholder det sig for så vidt angik den indirekte aktieombytning - det vil sige den del af transaktionen, hvorved General Investments, Inc. erhverver de resterende 25% aktier i Amersham plc. Efter Told- og Skattestyrelsens opfattelse opfylder denne del af ombytningen således ikke de i aktieavancebeskatningslovens § 13, stk. 2 nævnte betingelser om, at der skal være tale om en direkte aktieombytning (aktionærerne skal i stedet for aktier i det erhvervede selskab modtage aktier i det erhvervende selskab), og at det erhvervende selskab skal opnå stemmemajoriteten i det erhvervede selskab.\nPå baggrund af ovennævnte meddelte Told- og Skattestyrelsen tilladelse til, at aktieavancebeskatningslovens § 13, stk. 1 og 2 kunne finde anvendelse på den del af ombytningen, der gennemføres ved, at General Electric Co. erhverver aktiemajoriteten i Amersham plc. Derimod omfatter tilladelsen ikke den indirekte aktieombytning, det vil sige den del af ombytningen der gennemføres ved, at General Investments, Inc. tildeles aktier i Amersham plc.\nAfgørelsen er i øvrigt generel, og kan anvendes af alle aktionærer i Amersham plc., der er skattepligtige til Danmark.


Rød hvid lejlighed - Design - 2021\nRødt og hvidt er en slående farvekombination til interiør i hjemmet, og Celio Apartment i Rom, Italien, er et perfekt eksempel, der viser, hvordan man trækker den af med stil. Projektet af Carola Vannini Architecture er et luksuriøst rum, der ligger i nærheden af Colesseo-området, som gennemgik en detaljeret redesign for at erkende klienternes ønske om at åbne rummet for at trække vejret i det ydre landskab, hvilket resulterer i ekspansive luftige værelser, der er samlet med lys.\nDer blev skabt en kontinuerlig strøm af opholdsarealer, hvor den store moderne stue flyder ind i en moderne spiseplads og til sidst et minimalistisk køkken, der kan lukkes med to skydedøre i hvidt glas. Med en sømløshed aktiveret af et sammenhængende farveskema opnår det minimalistiske interiør en afslappet fornemmelse inden for den meget stilfulde indretning.\nDet indvendige layout blev omtænkt, og et antal vinduer blev åbnet for at skabe flere aspekter gennem billedrammer-lignende sorte omgivelser.\nFarvekoordineret LED-strimmelbelysning findes i hele hjemmet for at skabe en kløft mellem gulv og inventar og loftshems, hvilket får de monterede enheder til at flyde og overdrive dybde og perspektiv.\nStore køkkenskabe og en central ø med hvid corian-bordplade skaber et praktisk rum af minimalistisk design.\nBaggrundsbelyst trykte Plexiglas-paneler pryder en galleri-lignende gang\nStore opbevaringsskabe og vægmonterede hygiejneprodukter gør god brug af plads i badeværelset.\nAnbefalet læsning: 28 røde og hvide stuer\nSe videoen: Re-Sepp-ten Vi er røde, vi er hvide. DR BørneKoret (Juni 2021).\nSmå rum: En 40 kvadratmeter lejlighed [Visualisering]\nCopyright 2021 \_ Ideer til interiørdesign og boligindretning \_ Rød hvid lejlighed


Tagrenovering Med Over 20 Års Erfaring | Få Et Gratis Tilbud\nVi varetager professionel tagrenovering i Holbæk og omegn. Skal du have et nyt tag, så står vi altid til rådighed uanset, om du det drejer sig i byer som Roskilde, Ringsted, Nykøbing, Frederikssund, Jægerspris m.m.\n3 grunde til at du skal have et nyt tag her\nGennem vores mangeårige erfaring i branchen, forstår vi vigtigheden i at have et godt tag. Det er, fordi taget bl.a. forhindrer regn og fugt fra at komme ind i boligen. Ydermere er taget også med til at holde på varmen.\nDer kan altså være penge at spare på sigt ved at få udført et professionelt tagarbejde. Rona Byg sikrer dig, at arbejdet bliver udført i høj kvalitet og samtidig til den aftalte tid.\nHvis du søger en tømrer i Holbæk og omegn, der kan udføre alt inden for tagarbejde, hvad end det er et helt nyt tag, tagrenovering eller en tagudskiftning, er Rona Byg den helt rette for dig. Vi udfører alt til perfektion ude nogle undtagelser. For os betyder et godt tømrerarbejde alt, lige så vel som vores kunders glæde. Det har og vil altid være Rona Byg’s drive.\nRing 30 51 42 49 eller send en mail til info@ronabyg.dk.\nTømrerfirma med speciale i tagrenovering\nRona Byg hjælper med tagarbejde i alle materialer. Vores tømrerfirma arbejder sammen med landets bedste leverandører, hvorfor vi kan tilbyde tagrenovering i flere forskelige materialer heriblandt:\nDu er derfor garanteret for, at dit tagarbejde bliver i den højeste kvalitet, uanset hvilket tagtype du vælger.\nLad Rona Byg udføre tagarbejdet\nSøger du et godt tilbud på dit tagarbejde, så vil jeg, Peter Rona, med glæde udarbejde et fordelagtigt tilbud til dig. Jeg kan ikke på forhånd sige, hvad det vil koste dig, da det kommer an på opgavens omfang, og hvilke materialer du vælger.\nEr der tale om en mindre reparation af tag, eller er der tale om et helt nyt tag? Det er noget, vi kan tale om, efter vi har vurderet tagets tilstand og dine ønsker.\nDu kan altid kontakte Rona Byg på på telefonen eller skrive en mail. Her kan vi have den indledende samtale om dine forventninger og spore os ind på opgavens omfang. Herefter sender jeg dig gerne et uforpligtende tilbud.\nNyt tag, tagrenovering eller tagudskiftning?\nUanset hvilket slags tagarbejde du ønsker, der skal laves, kan Rona Byg med sikkerhed udføre det til perfektion.\nDet betyder, at hvad enten du skal have helt nyt tag, en tagrenovering eller tagudskiftning, så står vi altid klar til at hjælpe dig.\nVil du vide hvad prisen er på et nyt tag? Som udgangspunkt er ståltag, skifertag, eternittag, tegltag, tagpaptag, betontag, sedumtag og decratag priser meget varierende, alt efter materiale, omfang af opgaven og andre gældende faktorer.\nVi har samarbejde med landets bedste leverandører, og bestræber os for at levere et perfekt resultat hver gang, uanset hvilket slags tag du ønsker af de ovenstående typer.\nHvornår er det nødvendigt at få et nyt tag?\nDet kan være meget varierende fra tag til tag, og kvaliteten af det tagarbejde som er udført. Et tag slides af vejrforhold året rundt. Det kan påvirkes af både sol, blæst, regn og frost. Netop derfor er det endnu sværere at vurdere, hvornår det er på tide med et nyt tag. Da taget er med til at beskytte resten af huset, er det vigtigt at tagarbejdet er udført ordenligt, da det ellers vil påvirke husets sundhed. Hvis du er i tvivl om det er aktuelt at skifte taget, så kontakt os gerne.\nØnsker du tagrenovering, tagudskiftning eller et helt nyt tag, er du mere end velkommen til at kontakte os på tlf.: 30 51 42 49 eller på mail info@ronabyg.dk.\nVi vil med glæde give dig et lukrativt tilbud, når vi kender til opgaven og dens omfang.


Nem kostplan til vægttab. Kostplan til vægttab\nGratis kostplan til vægttab, som er nem og overskuelig - bosthe.bliveenmand.com Du skal ikke ud og købe mærkelige fødevarer — der er tale om helt almindelig hverdagsmad Til hvis ikke det er det nu, så skulle det gerne vægttab hen og blive det. Kostplan med opskrifter kr. Helt simpelt fortalt kostplan du en række valgmuligheder ved hvert nem. Du skal blot vælge en af tingene fra hver kategori, hvert pæne drenge, hver dag, og spise det i den angivne mængde. 7. aug Et styks nem og gratis kostplan til vægttab til dig, der gerne vil have et langsomt, stabilt vægttab. Du får forslag til madvarer, mængder og. Ønsker du at tabe dig? Så download denne kostplan til vægttab lige her. Kostplanen er lige til at gå til og indeholder også forslag til sunde mellemmåltider .\nNEM KOSTPLAN TIL VÆGTTAB - hvad rimer på dum. Comment navigation\nNem kostplan til vægttab, kalorier sodavand Download kostplanen\nDerfor får du her en fleksibel og gratis kostplan til vægttab som er let at gå kostplan. Du vægttab ikke ud og købe mærkelige fødevarer — der er tale om helt almindelig nem Og hvis ikke det til det nu, så skulle det gerne gå hen og blive det. Træt af tør og kedelig slankemad? Så snup en lækker sund kostplan til vægttab, der gør plads til pizza i din madplan imens, du stadig taber dig hurtigt. Kostplan til vægttab - Hvis man ønsker at tabe sig, så kræver det at man følger en fornuftig kostplan. Det er meget vigtigt, at man indtager mindre end man. Virkelig lækker kostplan til vægttab. Planen indeholder mad til en hel uge. Maden sætter din forbrænding op og sikrer derfor vægttab. Prøv denne gratis kostplan, der er enkel og nem at overholde, og kom godt igang med dit vægttab. suge den pik En effektiv og nem kostplan holder dig på sporet! Under kostsamtalen udformer jeg en effektiv kostplan, der tager udgangspunkt i præcis, hvem du er som person.\nPålidelig metode til din travle hverdag uden kostplan og slankekur. Få din. Jeg kan personligt bedst li' Cron-O-Meter, for den er gratis og nem at bruge hvis du. Kostplan: En dag med antiinflammatorisk kost · Slankekur · Masser af Nem og sund madplan til hele ugen. Sund mad Læs mere om Kostplan. Vægttab. 2. nov Leder du efter en kostplan til kvinder? Vi viser dig dit mål er. Se vores komplette kostplan til kvinder her. Eksempel på kostplan – Vægttab. Denne professionelle kostplan på kcal ( kJ) er for dig, som gerne vil have et sundt vægttab og har fra lavt til moderat fysisk aktivitetsniveau. sep Se tre nye og effektive veje til sundt vægttab, og find den, der passer bedst til dit temperament: Den lynhurtige, low carb-kuren og kostplanen. Ønsker du et vægttab eller øget styrke? Hvordan taber mig sig og hvordan bygger man muskelbasse? Find det hele her, samt to gratis kostplaner ⇒.\nNEM KOSTPLAN TIL VÆGTTAB - pizzadej uden gær og bagepulver. Comment navigation\nKostplan til vægttab - Hvis man ønsker at tabe sig, så kræver det at man følger en fornuftig kostplan. Det er meget vigtigt, at man indtager mindre end man forbrænder for at opnå et vægttab. Kostplanen skal være sådan skruet sammen, at man skaber et kalorieunderskud. Ellers taber man sig ikke.\nKostplan til vægttab - gratis kostplan til vægttab? nem kostplan til vægttab Hent en gratis kostplan på kalorier og kickstart et hurtigt vægttab. Du kan forvente at tabe dig hurtigt på maven, lårene og armene inden for få dage. Kostplan tilrettelagt til mænd som ønsker at opbygge muskelmasse og få det optimale ud af sin krop og hverdag.\nKomplet kostplan til kvinder kinesisk suppe\nStriksLCHF — en praktisk guide er en online guide er til dig, der gerne vil: Med i guiden får du også 30 ernæringsberegnede opskrifter og 2 ugers kostplan med max 25 g kulhydrat og max 1.\nØnsker du at tabe dig? Så download denne kostplan til vægttab lige her. Kostplanen er lige til at gå til og indeholder også forslag til sunde mellemmåltider . Træt af tør og kedelig slankemad? Så snup en lækker sund kostplan til vægttab, der gør plads til pizza i din madplan imens, du stadig taber dig hurtigt. Kostplan til vægttab - Hvis man ønsker at tabe sig, så kræver det at man følger en fornuftig kostplan. Det er meget vigtigt, at man indtager mindre end man. Få succes med dit vægttab med denne guide i striks LCHF. Lær om ketose, kalorier og kulhydrater, spis fra de nemme opskrifter eller følg de 2 ugers kostplan.\nNem kostplan til vægttab, batman nøglering Download kostplanen\nSå er det nem tid til at vægttab alle jer vægttab læsere på Fitness Blog, hvordan I kan tilrettelægge jeres daglige kost, til at du opnår dine mål med kostplan og den sunde livsstil. Jeg vil i denne artikel give dit kostplan alternativ til den til tider misvisende BMI-udregning, og vise dig hvordan til udregner nem personlige energibehov. kan du blive gravid fra sugende pik Beregn dine kalorier border-top: Hjertelig velkommen til Fitnessformularen. På denne side får du muligheden for at hente dig en smukt designet, og yderst effektiv, sund kostplan til vægttab helt gratis.\nBenja november God timing Lasse ;) skal til at cutte for første gang nemlig ;D. God og gennemført kostplan. Regner med at lave en kostplan til mig selv ud fra denne. En effektiv og nem kostplan holder dig på sporet! Under kostsamtalen udformer jeg en effektiv kostplan, der tager udgangspunkt i præcis, hvem du er som person. God kostplan på kalorier som indeholder ca 40 % protein, 40% kulhydrater og 20 % fed. Det svarer til g protein, g kulhydrat og 44 g fedt. Hvad skal du spise, når du gerne vil holde dig sund uden at gå fallit? Få 7 lækre dagsprogrammer til en sund kostplan med I FORM. Gratis kostplan til vægttab, som er nem og overskuelig\nHurtigt vægttab Kostplan 2000 kcal\nTidligere: « « På krogen\nCopyright © Legal Disclaimer: Dette websted kan bruge affilierede links til forskellige virksomheder. Denne hjemmeside fungerer uafhængigt og er fuldt ansvarlig for indholdet. Kontakt venligst tro4for@gmail.com for spørgsmål om dette websted. Nem kostplan til vægttab bosthe.bliveenmand.com


Tak for alt i de 17 år - Dragør Golfklub\nÅBNINGSTIDER JANUAR 2019\nTak for alt i de 17 år\n"Irene good bye Irene good bye\nGood bye Irene Good bye Irene\nI'll get you in my dreams"\nMed en lettere omskrivning af de første strofer af den legendariske amerikanske folkemusik- og bluessanger Huddie 'Lead Belly' Ledbetters udødeliggjorte sang 'Goodnight Irene', sagde Dragør Golfklub i fredags tak til Irene Storm Pedersen for 17 år og 5 måneders utrættelig virke på kontoret.\nDet skete med en reception, hvor medlemmer, sponsorer og venner af Huset strømmede til for ikke bare at sige Irene tak, for hvad hun har gjort for golfklubben, men i lige så høj grad for at sige hende tak for alt det, hun igennem alle årene har gjort for dem.\nEn stolt farmor Irene med børnebørnene Clara og Ida\n- Det er derfor vemodigt at skulle sige farvel til dig efter så mange år. Du er en stor del af Dragør Golfklubs historie. Det har for os været af stor værdi at have et så pragtfuldt og dedikeret menneske siddende og værne om os alle. Du har været et stort aktiv for golfklubben, sagde formand Johnny Twile bl.a. i sin tale for Irene.\n- Irene, du har været fantastisk. Vi kommer til at savne dig, men heldigvis får vi fortsat stor glæde af dig. Nu ikke på kontoret, men som frivillig koordinator. Og så vil vi fremover også kunne møde dig ude på banen, hvor jeg ved, at dit næste store mål er at forbedre dit golfhandicap. Held og lykke med din stræben om at få nogle gode golfår.\nFormanden overrakte derefter på klubbens vegne Irene et gavekort på 4.000 kr. til Davies Golf.\nFormand Johnny Twile holdt takketalen.\nNæstformand Ulrik Ankerstjerne fulgte op med et gavekort fra bestyrelsen også til Davies Golf og nævnte, at Irenes indsat for klubben har været uvurderlig. Du har været servicemedarbejder med tryk på service, sagde han.\nPå vegne af sponsorerne overrakte Erik Bjørn et rejsegavekort til Mulligan Golf og sagde bl.a.:\n- Du har været en fantastisk person. Du har gennem årene gjort et kæmpe arbejde med diverse arrangementer, og du har altid haft styr på tingene. Altid sød og altid venlig og så har du en fantastisk egenskab. Du er loyal. Det er derfor fuldt fortjent, at du i dag er midtpunkt. Kig dig omkring og nyd det. Vi har alle hver især noget at sige dig tak for.\nErik Bjørn sendte på vegne af klubbens sponsorer\nIrene på pension med et rejsegavekort\nTidligere formand Mette Groth-Andersen tilsluttede sig de mange rosende ord og sagde, at Irene i sit arbejdsliv har slået en verdensrekord i sprængning af arbejdsopgaver. Og det altid efter devisen: Ja, nogen skal jo ordne det. Du har altid kæmpet for Dragør Golfklub, og din loyalitet har omfattet alle i klubben. Jeg ønsker dig et rigt og langt otium, sagde Mette.\nEfter at have sunget en omdelt festsang på melodien 'Jeg vil male dagen blå' takkede Irene for de mange flotte ord:\n- Mit formål med at være i Dragør Golfklub har altid været, at jeg skulle kunne hjælpe jer og være noget for jer. Og i har alle været både søde, venlige, spørgende og udfordrende. Tak fordi I kom i dag og tak for jeres venskab.


Nvidias nyeste grafikkort er et bæst til 65.000 kroner, som kan noget helt unikt - Computerworld\nNvidias Jensen Huang løfter sløret for klodens første grafikkort med en ray-tracing GPU ombord.\nGrafik-producenten Nvidia lancerer dens nye Turing-arkitektur. Første kort med teknologien ombord bliver en hidsig sag med unikke ray-tracing features.\n14. august 2018 kl. 12.07\nNvidia løfter sløret for selskabets første grafikkort med en spritny arkitektur, døbt Turing, der ifølge virksomheden selv udgør det største teknologiske spring siden CUDA blev introduceret i 2006.\nFørste grafikkort med teknologien ombord, Quadro RTX 8000, er ikke tiltænkt den almene forbruger med sin debutpris på 10.000 amerikanske dollar, når det udkommer sidst på året.\nDet svarer til godt 65.000 kroner herhjemme – før eventuel told og afgifter.\nTil den nette sum får du et kort som kan bryste sig af at have hele 48GB GDDR6 VRAM ombord som i selskab med de 4.608 CUDA-kerner vil levere en ydelse på op til 16 teraFLOPS. Det svarer til seksten tusinde milliarder udregninger per sekund.\nSeneste arkitektur fra selskabet, Volta, mønstrede maksimale 14,8 teraFLOPS i det 8.999 dollar dyre Quadro GV100-kort fra marts 2018.\nRTX 8000 kortet er tænkt til brug i arbejdstationer eller den lnyligt annoncerede RTX-server, hvor op til fire RTX-kort kan dele 96GB RAM i en server-enhed.\nOp til fire RTX 8000 kort kan være i den nye RTX Server-enhed\nKlodens første ray-tracing GPU\nRTX 8000 kortets største gevinst ligger dog ikke den rå regneydelse, men hviler i stedet på et nyt modul til såkaldt ray-tracing-udregninger.\nOmbord på Nvidias nyeste vidunder finder du nemlig en ray-tracing enhed, døbt ’RT Core’, som kan give realistiske belysning-effekter som hidtil har været forment grafikkort. Udregningerne til at levere ray-tracing i realtid har hidtil været for krævende.\nHer lover Nvidia, at RTX 8000 kortet vil levere 10 gigarays per sekund.\nDet er 25 gange højere raytracing-ydelse end tidligere kort – uden dog at specificere andet end, at kortet der sammenlignes med, er fra den forrige Pascal-generation (forgængeren til Volta).\nSammen med Nvidias ProViz-teknologi håber selskabet på, at ray-tracing teknologien vil kunne assistere den rasterizering der i dag benyttes i grafikkort til at levere mere naturtro resultater når der renderes.\nDertil kommer 576 dedikerede kerner til tensor-udregninger, et lille fald i forhold til de 640 som findes i den eksisterende GV100-topmodel.\nTensor-udregninger er essentielle i det eksploderende marked for neurale netværk, maskinlæring og andre AI-baserede løsninger.


Efterårs-stauder sælges her | Stort udvalg af stauder til efterår\n> Blomstringsmåned>Stauder efterår\nEfterårs-stauder der forlænger sommerens blomstringstid\nKunne du tænke dig at forlænge blomstringstiden i dine havebede om sommeren, så du også kan nyde smukke blomstrende stauder om efteråret? Så kan du med fordel købe de såkaldte efterårs-stauder, der blomstrer langt ind i efteråret.\nVælg mellem mange forskellige efterårs-stauder\nHos Staudemarken forhandler vi et stort udvalg af forskellige stauder til efterår, og de findes i et væld af farver. Du kan for eksempel både finde efterårs-stauder i farverne lilla, hvid, blå, gul, rød og orange, så du kan vælge lige netop de efterårs-stauder, der passer til resten af havens blomster. Du kan blandt andet købe forskellige græsser, storkenæb, stormhat, hornvioler eller solsikker. Hos os er der noget at vælge imellem for enhver smag.\nEfterårs-stauder er perfekte til at plante sammen med dine sommer-stauder, så de derved kan forlænge blomstringssæsonen fra sommer til efterår, men du kan også plante stauderne alene eller sammen med stauder, der blomstrer på andre tidspunkter i løbet af året.\nBestil stauder til efterår online hos os og få hurtig levering\nØnsker du at bestille stauder til efterår online hos os, sørger vi for hurtig levering, uanset hvor i landet stauderne skal leveres henne. På den måde kan du hurtigt komme i gang med plantningen, så de nye blomster kan pryde smukt i haven.\nVi hører gerne fra dig på telefon 26 85 30 37 eller e-mail staudemarken@gmail.com, hvis du har nogle spørgsmål, og befinder du dig i Nordjylland, er du også velkommen til at kigge forbi vores planteskole.


Sms lån ⇒ Lån penge hurtigt ⇒ Bedste mobillån i Danmark\nLån penge hurtigt. Find alle de bedste sms lån, kviklån, mobillån og minilån. Sammenlign sms lån nu.\nSms lån og gratis kassekredit lån i en måned\nMinilån og sms lån med lav månedlig tilbagebetaling\nSådan får du billigt lån hurtigt\nTjek de forskellige gode muligheder for sms lån ud.\nLån penge hurtigt med et sms lån\nDet er populært at tage et hurtigt lån online, et såkaldt sms lån. Her på siden har vi fokus på at give dig et overblik over nogle af de bedste og mest populære steder at låne penge hurtigt online. Lad os starte med at beskrive nogle af de forskelle der er på de forskellige typer af sms lån og forbrugslån. Selvom det er lån uden sikkerhed alle sammen, så er der en del forskelle som det er værd at være bekendt med, så man kan ansøge de rigtige steder, og ikke mindst ender med at skrive under med dit NemID det helt rigtige sted.\nNår vi snakker hurtig lån, så er det i høj grad denne kategori af kviklån der bliver snakket om. Her får du lynhurtigt et mindre beløb til rådighed, og flere steder tilbyder man endda en helt måned gratis lån. Disse kviklån er billige lån på kort sigt. Det betyder dog ofte at de modsat ikke er billige forbrugslån på lang sigt. Du får en gratis måned, hvilket gør at de selvfølgelig er så billige som man kan få sms lån, da det er svært at få noget billigere end gratis. Ofte er det også den billigste løsning, hvis du kan betale det hele tilbage over 2-3 måneder. Har du svært ved at få betalt hele dit gratis sms lån indenfor 30 dage, så er det måske ikke gratis kviklån du skal overveje som dit første valg.\nI denne kategori af kviklån er det muligt at låne mellem 500 kr og op til 6000 kr gratis.\nFordele og ulemper ved gratis kviklån i en måned\nKan være høje gebyrer og/eller renter hvis du ikke betaler tilbage indenfor 30 dage\nEr du ikke helt sikker på om du kan betale dit kviklån tilbage indenfor en måned, så er det en god ide at undersøge nærmere hvordan gebyrer og renter ser ud efter de 30 dage, og sammenligne kviklånet med andre sms lånemuligheder. Dette kan f.eks. være et kassekredit lån.\nDet er muligt at få en kassekredit gratis i en måned på samme måde som med kviklån nævnt ovenfor. Her er det også muligt flere steder at få straksudbetaling af sms lånet, og da det er nemme ansøgninger, så kan du altså have penge på din konto indenfor få minutter. En af de store forskelle mellem kviklån og kassekredit lånet er nok fleksibiliteten. Der er ikke noget krav til at du bruger alle 3000 kr, hvis du ellers søger efter 3000 kr lån, men egentlig kun har brug for 2800 kr. Det betyder selvsagt at du potentielt ender med at betale renter af et mindre beløb, når du vælger et kassekredit lån. Har du mulighed for hurtigt at betale lånet af, men ved at en måned nok lige er at strække den lidt, så vil en kassekredit ofte være det rigtige valg. Det er selvfølgelig stadig en god ide at sammenligne forskellige muligheder med hinanden. Det gælder både sammenligning mellem dem som tilbyder en gratis måned, men også overfor dem som ikke har den gratis måned. Hvis du regner med at betale det hele af på et halvt år, så kan det være at nogle af de andre kassekredit lånemuligheder er billigere for dig.\nFordele og ulemper ved gratis kassekredit i en måned\nGodt lån 1-6 måneder\nOfte dyr løsning hvis du ikke får betalt alt ud indenfor 3-6 måneder\nHvis du ved at du gerne vil låne penge i mindst et år, så bør du ikke nøjes med at sammenligne kassekreditter med hinanden. Overvej også at kigge på minilån og forbrugslån.\nMinilån eller små forbrugslån med en lav månedlig tilbagebetaling er en løsning for dig, som stadig er på jagt efter det lille lån, men alligevel ved at det er urealistisk at betale tilbage indenfor 1-3 måneder. Det kan også være du generelt bare er mere tryg ved at have en fast lav betaling pr måned over en periode. I kategorien minilån er der faktisk rigtig mange muligheder for at låne. Der er lånesteder som Anna Finans, som giver lån fra 3000 kr og helt op til 75.000 kr, samt Bank Norwegian som giver lån fra 5000 kr og helt op til 400.000 kr. Det vil sige, her er der en del minilån, hvor man måske ellers mest tænker på dem som større forbrugslån. Det er dog ofte muligt mange af disse steder at få en god lav rente på mindre forbrugslån også. Selvom du tager et minilån, så er det mange steder muligt at dele din betaling op i små bider på helt op til en betalingsperiode på 5 år. Dette er dog sjældent det mest optimale, men der kan være situationer hvor det giver mening.\nDet er sjældent gratis den første måned\nHar du brug for mere end bare et lille sms lån eller minilån, så er der heldigvis også masser af muligheder for et godt forbrugslån online. Du låne alt lige fra 500 kr og helt op til 400.000 kr online, og det helt uden at stille sikkerhed for lånet. Der er derfor helt sikkert en lånestørrelse som passer til dit behov. Forbrugslån har en del fordele i forhold til banklån. Du får hurtigt penge i hånden, og du kan bruge de lånte kroner lige som du har lyst til. Dette er to af de store grunde til at vælge et forbrugslån. Selvom forbrugslån generelt har en tendens til at være dyre end banklån, så kan du dog godt finde overraskende billige forbrugslån, når du skal ud og låne lidt større beløb. Det handler alt sammen herom at du skal ansøge flere forskellige steder, så du har god mulighed for at sætte dem overfor hinanden. Når du låner uden sikkerhed, så betyder det også at der ikke bliver stillet nogle spørgsmål til om du bruger lånet på det ene eller det andet. Du kan bruge de lånte penge til alt lige fra tandlægeregning over til køb af ny brugt bil, eller noget helt andet. Det er fuldstændig op til dig.\nSuper nemt at ansøge flere steder online og sammenligne\nIngen spørgsmål til brug af pengene\nOfte er forbrugslån lidt dyre end banklån hvor du stiller sikkerhed\nNedenfor kan du igen se vores liste over forskellige sms lån, kviklån, minilån og forbrugslån.\nNår du er landet på denne side, så er det nok i høj grad fordi du er interesseret i hurtig lån. Hurtig lån behøver dog ikke betyde at du skal vælge det første og bedste lån du støder på. Det tager ikke lang tid at ansøge om at låne penge flere forskellige steder, og det kan danne grundlag for en sammenligning der kan sortere de dyre lån fra og lade dig får et af de billigste sms lån der findes i stedet for. Du skal egentlig ikke gøre så meget anderledes end du ellers ville gøre. I stedetfor at underskrive første lån du ansøger, så skal du i stedet bare vente, og ansøge 2-3 andre lån også. Derefter lægger du dem fint ved siden af hinanden, og sammenligner ÅOP, samlet tilbagebetaling og hvad der eventuelt kan komme af ekstra gebyrer. Det er en rigtig god ide at du sammenligne de forskellige lån på så lige vilkår som overhovedet muligt. Med det mener vi at løbetid helst skal være det samme. En kort løbetid vil nemlig gøre at ÅOP er væsentlig højere end hvad den ellers ville være, hvis du køre en lidt længere tilbagebetalingsperiode. For tydeligt at kunne se hvilket lån der er billigst, er det derfor nødvendigt at du giver dem lige vilkår.\nDet tager ikke andet end 2-4 minutter at ansøge om et sms lån. Ansøger du om hurtigt sms lån 3-4 steder vil det altså ikke tage dig meget mere end 10 minutter. Det er derfor ikke tiden der skal afholde dig fra at ansøge flere steder. Når du har sammenlignet de forskellige sms lån, så kan du nemt vælge det bedste hurtig lån, og let underskrive det med dit NemID. At bruge nogle få minutter ekstra kan hurtigt gøre at du spare mange hundrede kroner, og det er derfor ofte meget mere end den lille tid du bruger værd.\nLån penge hurtigt! Har du brug for hurtigt at få 500 kr ind på din konto. En god mulighed er kassekredit lån. De giver en vis fleksibilitet, hvis det er de helt små lån der er brug for. Flere steder har du samtidigt mulighed for at få den første måned gratis. Det vil sige at du kan låne 500 kr gratis, hvis du betaler de 500 kr tilbage indenfor 30 dage. Har du brug for 500 kroner kortvarigt, så er det en rigtig god ide at overveje denne form for mikrolån.\nDer kan være mange grunde til at ville låne 500 kr, og du bestemmer helt selv hvad du vil bruge de 500 kr til. Selvom der er tale om et lille minilån, så kan det være en god ide at sende flere ansøgninger afsted.\nLån 1000 kr og betal 1000 kr tilbage igen om 30 dage. Dette vil ofte være den form for sms lån, som bliver optaget, når vi snakker om de helt små lån som 1000 kr. Du skal være opmærksom på at du skal kunne betale hele beløbet tilbage indenfor 30 dage, hvis det skal være gratis. Hvis du ikke ved om du kan betale lånet på 1000 kr tilbage så hurtigt, så er det en god ide enten at overveje de fleksible kassekreditter.\nHvis du vil låne 1000 kr, så har du overordnet set to forskellige muligheder. Du kan låne via et kviklån. Disse kan fås gratis, hvis du betaler tilbage efter 30 dage. Du kan også vælge en kassekredit. Her er der flere steder ikke renter på lånet de første 30 dage. Derefter betaler du renter, men de har altså lidt mere fleksibilitet end kviklån ofte har.\nDu finder ikke forbrugslån der er så små, så du skal kigge efter de billigste kviklån eller de billigste kassekredit lån. 2000 kr er stadig et lille beløb i lånesammenhæng, og hvis du har mulighed for at betale lånet tilbage indenfor 30 dage, så er der en del rentefrie og dermed gratis lånemuligheder. Dem ville jeg starte med at tjekke ud, hvis jeg var dig.\nLige som med lån på 1000 kr så har du to muligheder. Du kan vælge kviklånet eller du kan vælge kassekreditten. Inden du vælger kviklånet kan det være en god ide at være ærlig overfor sig selv og finde ud af om du kan betale de 2000 kr tilbage inden 30 dage. Vil der eventuelt være nye omkostninger eller andet som kan gøre det svært? Er dette tilfældet, så er det måske en kassekredit du er på jagt efter.\nEr det 3000 kroner du er på jagt efter, så begynder mulighederne at være større. Enkelte steder som eksempelvis Anna Finans tilbyder dig et rigtigt forbrugslån, som du betaler tilbage over eksempelvis et år. Men som med de andre små lån, så vil mange nok vælge et kviklån 3000 kr eller kassekredit 3000 kr.\nNår du låner 3000 kr så er der rent faktisk rigtig mange forskellige steder du kan låne pengene. Det gør også at du kan lave en seriøs sammenligning. Send gerne ansøgninger til flere forskellige steder, og se hvad du samlet kommer til at betale for at låne penge hos de enkelte. Som udgangspunkt kan du derefter vælge det som samlet kommer til at koste dig mindst. Der kan dog være forskelle i måden lånene er skruet sammen, og dette skal du selvfølgelig også tage højde for.\nVil du gerne have gratis lån, og er det 4000 kr du gerne hurtigt vil have ind på din konto? Der findes rigtig mange steder hvor du kan låne 4000 kr rentefrit i en måned. De 4000 lånte kroner kan du derefter bruge lige præcis dom du selv ønsker det.\nLån 4000 kr og betal 4000 kr tilbage. Denne form for lån er stadig ganske populære også når vi snakker kviklån 4000. Så hvis du ved at du hurtigt kan betale lånet tilbage, så er det fint at få efter rentefrie kviklån eller kassekreditter. Du har dog også mulighed for at dele lånet op i små bider over et par år og ikke betale mere end et par hundrede kroner af pr måned.\nTag et kviklån hos Lendon på 5000 kr eller tag et forbrugslån hos Bank Norwegian. Afhængig af hvor lang tid du gerne vil være om at betale lånet tilbage, så er der nu pludselig mange gode muligheder. Mange forbrugslån har en minimumsgrænse på 5000 kr. Det vil sige, at du nu kan vælge dem i stedet for kviklån, hvor du er tvunget til hurtigt at betale tilbage, for at det ikke skal blive alt for dyrt.\nDet er meget populært at låne 5000 kr online. Det er hurtigt, simpelt og du får straks svar på din låneansøgning. Lånet er stort nok til at du kan lave en seriøs sammenligning mellem de forskellige muligheder. Der er også flere forskellige muligheder indenfor minilån kategorien. Som nævnt er der eksempelvis Bank Norwegian, men også Anna Finans og Leasy Minilån er meget populære steder at ansøge om at låne 5000 kr.\nLånLet bliver ved 7000 kr grænsen nu også en mulighed. Det er et ganske populært forbrugslån, hvor du kan vælge at betale tilbage over en lidt længere periode. Du kan stadig også vælge en gratis kassekredit i 30 dage. Betale en stor del af lånet tilbage indenfor disse 30 dage, og resten inden for 2-4 måneder. Kan du ikke betale hele lånet ud så hurtigt, så vil det i mange tilfælde være billigere at kigge på forbrugslån 7000 kr. Det kan du som sagt få hos LånLet, samt SparXpres, Bank Norwegian, Anna Finans og mange andre.\nNår der skal lånes 7000 kr, så vil det ofte være et spørgsmål om det skal være via en kassekredit eller om du skal have fat i et minilån. Kassekreditten er for dig som ved du ret hurtigt kan betale tilbage. Her er renterne ofte højere end de er på minilån og forbrugslån, og denne løsning er altså kun den bedste hvis du hurtigt kan komme helt til bunds i det, og komme i plus igen. Hvis du tænker at det nok vil være rart bare at skulle betale et mindre beløb af hved måned, så bør du vælge et af de ovennævnte låneselskaber.\nNæsten alle forbrugslån har en nedre grænse på 10.000 kr eller lavere. Det vil sige, at du kan ansøge om sms lån næsten alle steder du kan tænke dig. En del kviklån låner ikke så mange penge ud, men dem der er tilbage, er ganske populære, så du kan altså både gå efter lån med rigtig hurtig tilbagebetaling, eller forbrugslån hvor du vælger at betale tilbage over 2-3 år.\nNår du låner 10.000 kr, så er det dig der bestemmer hvad pengene skal bruges til.\nLige meget hvor meget du låner, så husk altid at sende flere ansøgninger afsted. Det kan nemlig godt svare sig at sammenligne priser på kviklån sms.\n© Copyright - Sms lån - Enfold Theme by Kriesi


Mywizard2019 som standardkodeord: Accenture-læk tyder på løs omgang med sikkerhed | Version2\nMywizard2019 som standardkodeord: Accenture-læk tyder på løs omgang med sikkerhed\nEn af de lækkede filer i censureret udgave, der beskriver et af Accentures port-setups. Illustration: Mads Lorenzen | Screendump\nLækket indeholder en række forskellige oplysninger om rådgivningsgiganten, nogle mere kritiske end andre. Blandt andet fremgår det, at en af Accentures Azure AD kunne tilgås med standardpasswords. Accenture vil hverken be- eller afkræfte ægtheden.\nMads Lorenzen@MadsLorenzorro Fredag, 13. august 2021 - 16:00 0\nDer var tilsyneladende ikke tale om bluff, da ransomware-kartellet Lockbit truede med at offentliggøre det internationale rådgivningsfirma Accentures filer efter det multinationale selskab øjensynligt afviste at betale løsesum efter at være blevet kompromitteret. Tværtimod.\nLæs også: Hackere offentliggører Accentures filer om 22 timer - eller også er det bluff\nVersion2 har fået indsigt i en række af filerne i lækket, men det er ikke muligt at hente alle 2.384 filer, der er lagt op til dato. Serveren, der er vært for de lækkede data, er nemlig overbelastet.\nAl data i lækket kan naturligvis forfalskes, men sammen med detaljerede brugervejledninger til Accentures værktøjer, der også er at finde i lækket, får man det indtryk, at de mange data er ægte.\nAccentures danske afdeling vil i skrivende stund hverken be- eller afkræfte ægtheden af lækket.\nAccenture beskæftiger mere end 800 ansatte i Danmark, og har siden onsdag været omdrejningspunkt for en faretruende countdown på forskellige dark web-sider, der markerer, hvornår gruppen vil offentliggøre flere af selskabets data.\nSådan ser det ud, når man forsøger at downloade Accentures data på dark web. Men timeren nulstilles konstant, og de lækkede data kan stadig tilgås med timing, tålmodighed og Python. Illustration: Mads Lorenzen | Screendump\nAfslører dårlig sikkerhedspraksis\nAf de data, der er offentliggjort til dato, fremgår det blandt andet, at selskabet har brugt en række standardkodeord til deres tjenester og programmer samt til Accentures Azure Active Directory, der sædvanligvis styrer brugeres login.\nDet gælder blandt andet password som Mywizard@123, Mywizard2019 og Mywizard2020, fremgår det af dokumenter, Version2 har set og som er hentet fra Lockbits dark web-side. Et andet standardpassword er Test123.\nHackerne bag angrebet lægger heller ikke skjul på deres overraskelse over Accentures manglende sikkerhed.\n»These people (Accenture, red.) are beyond privacy and security. I really hope that their services are better than what I saw as an insider,« lyder det kontant fra hackerne bag angrebet på deres dark web-side.\nVersion2 har tidligere beskrevet hvordan standardkodeord kan udgøre en kæmpe trussel mod systemer. Dengang drejede det sig om TDC-routere.\nEt af de mange områder, Accenture rådgiver inden for er ellers netop, hvordan man styrker sin it-sikkerhed og undgår ting som ransomware - samt hvad man bør gøre, hvis uheldet kulle være ude.\nHerunder, hvordan man administrerer sine passwords sikkert og laver passwords, der ikke er nemme at gætte eller brute-force.\nIndeholder bunkevis af interne data\nVisse medier har beskrevet, at der sandsynligvis lå op mod seks terabyte data klar til publicering. Det er - så vidt vi kan se lige nu - langt fra tilfældet.\nDet lader også til, at det er den samme mængde data der ligger tilgængeligt, selvom timeren på Lockbits site nulstilles, som den blev det i går for anden gang.\nIkke desto mindre indeholder lækket interne dokumenter markeret som ‘internal use only’ og indeholder detaljerede beskrivelser af kunder.\nAf lækket fremgår også interne IP-opsætninger hos Accenture, hvilke versioner diverse programmer køres i, samt oversigter over hvilke porte, forskellige api’er kører på.\nDerudover er der konkrete konfigurationsfiler på services, hvis URL’er ganske rigtigt ejes og drives af Accenture i skrivende stund.\nStor interesse for de lækkede data\nDer er da også stor interesse for de lækkede data. Faktisk er interessen så stor at serveren, der er vært for de pågældende data, synes overbelastet.\nDerfor har det heller ikke været muligt at udtrække hele lækket.\nEn anonym kilde fortæller også Version2, at det lader til, at de påvirkede tjenester er blevet omkonfigurerede.\n13. aug 2021 Denne artikel\n12. aug 2021 Hackere offentliggører Accentures filer om 22 timer - eller også er det bluff


Onsdag, 30. maj 2018 - 6:06\nBoksestjernen Mikkel Kessler er af Skatteministeriet anklaget for at have indgået en proforma-aftale med et leasingfirma for at undgå at betale fuld registreringsafgift på en dyr sportsvogn. Onsdag falder der dom i sagen\nOnsdag falder der dom i en sag, hvor den tidligere boksestjerne Mikkel Kessler er anklaget for at have indgået en proforma-aftale for at undgå at betale fuld registreringsafgift på en dyr sportsvogn.\nDet er Skatteministeriet, der har hevet den 39-årige tidligere mellemvægt-mester i retten, og på grund af sin principielle karakter er sagen gået udenom byretten og direkte til landsretten.\nSagen tog sin begyndelse i 2013, hvor Mikkel Kessler købte en sportsvogn af mærket Toyota Supra for omkring en halv million kroner.\nEfterfølgende solgte han bilen til leasingfirmaet Lux Leasing for blot 50.000.\nDen 3. maj 2013 indgik Mikkel Kessler og Lux Leasing en leasingaftale om den nyindkøbte bil, hvilket betød, at bokseren slap for at betale den fulde registreringsafgift.\nSkatteministeriet mener, at den tidligere bokser forsøgte at undgå at betale fuld registreringsafgift på den sportsvogn, han købte i 2013. Foto: All Over Press\nI stedet nøjedes han med en mindre, månedlig afgift.\nDet er denne aftale, der ifølge Skatteministeriet var en proforma-aftale, der netop havde til formål at skåne Mikkel Kessler ofr at betale den fulde registreringsafgift, og derfor har Skatteministeriet hevet Mikkel Kessler i retten.\nMikkel Kessler: Jeg modtog aldrig betaling\nHovedpersonen selv var til stede i retten tirsdag, hvor han ifølge Ekstra Bladet understregede, at han aldrig modtog betalingen på de 50.000 kroner fra Lux Leasing.\n- På grund af optræning til en boksekamp havde jeg meget andet i hovedet, og tidspunktet faldt også sammen med min fars død, fortalte Mikkel Kessler ifølge Ekstra Bladet.\nI retten fortalte Mikkel Kessler, at han flere gange havde rykket for pengene, men at han aldrig fik dem.\nDesuden kom det også frem, at bokseren fik foretaget væsentlige opgraderinger af bilen. Skatteministeriets advokat påpegede det usædvanlige i at bruge penge på at forfine en bil, som man ikke selv ejer.\nDer falder dom i sagen i Østre Landsret i dag.\nMikkel Kessler: Indstillede karrieren efter flåtbid\nMikkel Kessler valgte sidste år at indstille karrieren. På det tidspunkt havde han allerede haft en længere pause fra bokseringen, men havde besluttet at gøre comeback i marts i år.\nMen bokseren blev sendt til tælling af den frygtede bakterieinfektion borrelia, som han pådrog sig efter et flåtbid.\nMikkel Kessler blev ramt af sygdommen, mens han var godt i gang med at træne op til sit comeback og måtte til sidst smide håndklædet i ringen.\nMikkel Kessler har tidligere fortalt, at han begyndte at føle sig utilpas i efteråret 2017.\n- Jeg begyndte at føle mig syg omkring for omkring fire uger siden. Jeg var træt, mine muskler var ømme, og jeg kunne ikke træne. På det tidspunkt havde jeg ingen idé om, hvad der var årsagen. Jeg fik taget blodprøver, som ikke viste noget, og det var ikke før, at jeg fik foretaget en lumbalpunktur (en rygmarvsprøve, red.), at lægerne kunne identificere problemet, fortalte Mikkel Kessler.\n- Selvfølgelig er jeg skuffet over at skulle udskyde mit comeback. Jeg vil gerne takke mine fans for deres støtte og tålmodighed. Jeg håber at være klar til at vende tilbage til ringen tidligt næste år, og jeg lover at tilbagebetale for alles støtte med en stor sejr, udtalte Mikkel Kessler i efteråret.\n2017 var et ganske begivenhedsrigt år for Mikkel Kessler samt hans kæreste Lea Hvidt.\nDet var således sidste år, at det kom frem, at Mikkel Kessler havde været på knæ for hende.\nParret, der har været sammen i 10 år, blev forlovet tidligere på sommeren sidste år, efter at Mikkel Kessler stillede hende det store spørgsmål.\nDet afslørede den kommende bokse-brud, Lea Hvidt, på sin blog sidste efterår:\n– Faktisk har jeg været lidt i tvivl – jeg siger jeg, fordi Mikkel ingen bestemte ønsker har i forhold til det her, men jeg tror, at jeg er kommet frem til det helt rigtige nu. Vi skal giftes i udlandet, og det gør vores muligheder lidt anderledes, fortalte Lea Hvidt på sin blog tilbage i slutningen af september sidste år.


Det ser ud som om, at forskerne har travlt med at gøde det politiske system til en beslutning, hvor de traditionelle mælkeproducenter bliver smidt under bussen ligesom minkerhvervet, skriver Bjarne Brønserud.\nBjarne Brønserud, økonom og debattør.\nAf Bjarne Brønserud\nCand. oecon. Bjarne Brønserud, Odensevej 52, 5492 Vissenbjerg\nIgennem generationer har styrken i den danske fødevareproduktion været den hurtige udnyttelse af forsøgs- og forskningsresultater. Dette i kombination med et internationalt orienteret fødevarehåndværk har skabt fundamentet for vore dages fødevareklynge.


AACSB har netop meddelt, at akkrediteringsprocessen forlænges indtil forår 2020. Aarhus BSS skal dokumentere og videreudvikle processen for systematisk opfølgning på uddannelsernes læringsmål. Det betyder, at fakultetet fortsat har den internationale AACSB-akkreditering, men at AACSB til foråret igen vil evaluere fakultetet, inden de tager stilling til forlængelsen af akkrediteringen.\nAarhus BSS har de tre internationale akkrediteringer AACSB, EQUIS og AMBA\n22. august 2019 af Sinne B. Jakobsen\nI foråret 2019 havde Aarhus BSS besøg af akkrediteringspanelet fra AACSB, som mødtes med ca. 40 repræsentanter fra ledelse, studerende, medarbejdere og samarbejdspartnere.\nAarhus BSS har nu fået den officielle tilbagemelding fra forårets besøg, og panelet er overvejende positive over for de mange tiltag, som fakultetet har sat i værk siden sidste besøg i 2013. Udvalget roser blandt andet det store arbejde, der allerede nu finder sted med at sikre kvaliteten af uddannelserne, herunder fakultetets uddannelseskvalitetsprocesser.\nFor fortsat akkreditering forudsætter AACSB dog en mere systematisk kvalitetssikring af de studerendes indfrielse af læringsmål på uddannelsesniveau og dermed en konsolidering af den del af uddannelseskvalitetssystemet, som har fokus på dette. Fakultetet skal således fremsende dokumentation for, hvordan der er arbejdet med at videreudvikle processen for en mere systematisk opfølgning på, hvorvidt og i hvilken grad de studerende opfylder uddannelsernes læringsmål.\nSiden besøget i marts er der i dialog med AACSB udarbejdet en model for, hvordan Aarhus BSS specifikt kan supplere de eksisterende kvalitetsprocesser med data, som direkte adresserer målopfyldelsen på uddannelsesniveau med henblik på at kvalificere den dialog om og opfølgning på uddannelsernes læringsmål, som allerede foregår i på flere niveauer i organisationen.\nFørste skridt har været at teste modellen på et pilotprojekt på cand.merc. specialerne for sommereksamen 2019. Dataene fra dette projekt er nu ved at blive indsamlet og vil i løbet af det tidlige efterår blive drøftet i Det Erhvervsøkonomiske Studienævn. Med afsæt i erfaringerne fra pilotprojektet udrulles den udvidede kvalitetssikring efterfølgende på hele uddannelsesporteføljen, som en naturlig del af de eksisterende uddannelseskvalitetsprocesser. Data på opfyldelsen af uddannelserne læringsmål vil således fremadrettet supplere det datasæt, der allerede indgår i det veletablerede kvalitetssystem ved Aarhus BSS.\nSåfremt AACSB vurderer, at den fremsendte dokumentation afklarer opmærksomhedspunktet, forlænges AACSB akkrediteringen frem til 2024, hvor næste akkrediteringsbesøg finder sted. Den ekstra dokumentationsproces påvirker dermed ikke fakultetets nuværende AACSB akkrediteringsstatus, og Aarhus BSS er således fortsat AACSB akkrediteret.\nVærd at vide om akkrediteringer\nAACSB står for Association to Advance Collegiate Schools of Business.\nAkkrediteringen gives for 5 år af gangen, og fakultetet har været AACSB akkrediteret siden 2013.\nAarhus BSS har de anerkendte internationale akkrediteringer: AMBA, EQUIS og AACSB.\nAACSB, AMBA og EQUIS er de ledende internationale kvalitetssystemer til vurdering, forbedring og akkreditering af videregående uddannelsesinstitutioner inden for "Management and Business Administration".\nAkkrediteringerne indikerer, at institutionen har fundet en god balance mellem høj akademisk kvalitet og professionel relevans igennem et tæt samarbejde med nationalt og internationalt erhvervsliv.\nAkkrediteringerne er afgørende for, at en uddannelsesinstitution kan fastholde og styrke sin position i en stadig mere konkurrencepræget branche. De bidrager til institutionens brand og til at den kan tiltrække de rigtige studerende, forskere og samarbejdspartnere.\nFornyelse af akkrediteringerne foregår hver 3. eller 5. år. Dette sikrer, at institutionen løbende arbejder på at udvikle og højne kvaliteten i alle sine aktiviteter.


Hovedpude 60x63 cm med 650g fjer - Daells Bolighus\nEn virkelig behagelig og blød hovedpude, som er fremstillet med fyld af 650g andefjer blandet med 270g kuglefibre, som sammen giver en utrolig behagelig følelse, som du vil kunne glæde dig over nat efter nat. Puden er syet med 3 kamre, som hjælper til med at holde puden i form, og sikre at nakken og rygsøjlen for behagelig understøtning igennem hele natten. Betrækket på puden er i 100% bomuld. Puden er duntæt samt vand og gnidægte. Puden er Øko-tex mærket, hvilket sikre dig at produktet ikke indeholder nogen skadelige kemikalier.\nPuden kan vaskes ved 60° og tørretumples, dog skal det ske i maskiner med en kapacitet på 7 kg, for at sikre at puden vaskes og tørres ordentligt. Derudover anbefaler vi at puden luftes og børstes med jævne mellerum, men den må ikke bankes og støvsuges, da det vil ødelægge kuglefibrene og forringe pudens egenskaber.\n• Fyld: 650g andefjer og 270g kuglefibre\n• Øko-tex mærket\n• Vægt 1100g\n• Mål i cm: H16 x B63 x D60\nFyld Andefjer Kuglefibre


USA-turen til en tusse lader vente på sig | Berlingske Business\nTirsdag d. 31. maj 2011, kl. 13.04 - Opdateret 4. jun. 2012\nFlyv på storbytur til New York eller badeferie i Thailand for en tusse hver vej.\nDet har flere lavprisselskaber stillet rejselystne skandinaver i udsigt, men ruterne lader vente på sig, og endnu har flypassagerne den første billige, oversøiske afgang til gode.\nDet norske flyselskab Norwegian havde oprindeligt planer om at sende de første passagerer af sted i år fra Oslo og Stockholm, men har nu rykket de planer.\n- Vi starter med de to første fly i første halvdel af 2012, siger Daniel Skjeldam, kommerciel direktør i Norwegian.\nHan mener, at Norwegians lave omkostninger og kendte brand vil betyde, at de lange ruter bliver en succes med tiden. Han vil dog ikke løfte sløret for, hvornår de første billetter bliver sat til salg.\nNorske Feel Air blev etableret i 2009 udelukkende for at åbne markedet for lavprisrejser til oversøiske destinationer og skulle have fløjet de første passagerer af sted i foråret 2010.\nDen deadline blev i første omgang rykket til 2011 - og er nu udskudt på ubestemt tid.\nFeel Airs administrerende direktør Kai Holmberg er dog ikke i tvivl om, at de skandinaviske passagerer er klar til at flyve langt til lavpris.\nTimingen skal bare være helt rigtig, og indtil nu har de høje oliepriser og den hårde konkurrence udsat startskuddet.\n- Men skandinaver er klar til at bytte deres tredages tur til London ud med en tur til New York, siger Kai Holmberg.\nHan tilføjer, at det er et risikabelt marked, og Feel Air går først i luften, når selskabet er klar. Til gengæld er han ikke i tvivl om, at de lange lavprisruter også bliver en realitet fra København med tiden.\nHos Norwegian vil København også være et naturligt marked.\n- Vi er allerede i dialog med Københavns Lufthavn, siger Daniel Skjeldam.\nDelta lukker København-New York


Tidligere DCU-medlem f�r to �rs karant�ne - Politiken.dk\nCykling 10. okt. 2012 KL. 20.42\nTidligere DCU-medlem f�r to �rs karant�ne\nDet tidligere DCU-medlem Søren Svenningsen må ikke køre på cykel de næste to år efter positiv dopingtest.\nVeterancykelrytteren S�ren Svenningsen er blevet id�mt to �rs karant�ne, efter at han den 30. juni testede positiv for testosteron og to forskellige glukokortikoider. Det meddeler Danmarks Cykle Union (DCU) p� sin hjemmeside. Den positive dopingtest skabte chokb�lger i dansk cykelsport, ikke mindst fordi S�ren Svenningsen p� det tidspunkt var medlem af DCU's bestyrelse. Ville behandle skader\nHan har erkendt at have dopet sig, men siger, at det var for at behandle skader. L�s ogs�Doping har spredt sig fra cykeleliten til veteranerne S�ren Svenningsen troede if�lge eget udsagn, at stoffet ville v�re ude af kroppen, da han igen begyndte at cykle. Karant�nen, som er udstedt af Danmarks Idr�ts-Forbunds dopingudvalg, g�lder frem til den 16. august 2014. ritzau Se også\nKrig mod doping: Cykelunion p�nser p� smileyordning\n13. okt 11.24\nJagt p� dopede veteraner kan koste cykelunion dyrt 12. okt 09.33


Oversigt: Sådan påvirker søvnunderskud krop og hjerne – Just Human\nOversigt: Sådan påvirker søvnunderskud krop og hjerne\nSøvn er et naturligt behov for alle mennesker – og helt essentielt for vores sundhed. Dette gælder for os alle – men ikke mindst for børn og unge!\nHer får du en kort oversigt over, hvad søvn og søvnmangel blandt andet betyder for sundhed og trivsel – med særlig vægt på, hvilke konsekvenser det har for børn og unge at sove for lidt!\nHusk, at de negative effekter af søvnmangel sætter ind allerede efter få nætter med for lidt søvn – og i rigtig mange tilfælde er en times for lidt nattesøvn i nogle få dage nok til at lave ganske stor ravage!\nUdvikling af hjernen. Børn og unges hjerner er under udvikling, indtil de er omkring 21 år. Det er værd at huske, at store dele af denne udvikling foregår, mens børnene sover. Børn bruger omkring 40 pct. af deres søvn i det dybe stadie, hvor udviklings- og genopbygningsprocesserne især foregår. Det er 10 gange mere end voksne.\nIndlæring, hukommelse og koncentration fungerer bedst hos udhvilede børn. En times tabt søvn i tre nætter i træk kan koste et barn hele to års kognitiv udvikling! Det svarer til, at et træt barn i 6. klasse tænker som et barn i 4. klasse. Læs mere her.\nRisikoen for stress og depression stiger. Unge, der sover mindre end 6 timer om natten, har ifølge en norsk undersøgelse otte gange så stor risiko for at få en depression som deres jævnaldrende, der sover mere. Trætte mennesker har en overaktivitet i hjerneområdet amygdala, hvis rolle er at fange negative signaler. Læs mere her.\nBeslutningsdygtighed, kreativitet og reaktionsevne ryger. Det første, der ikke fungerer optimalt, når vi sover for lidt, er hjernens frontallapper. Det er temmelig katastrofalt. Det er nemlig dem, der sikrer, at vi kan træffe beslutninger, reagerer rationelt, løse problemer og tænke fornuftigt. Det er formentligt en af grundene til, at børn og unge, der sover for lidt, kommer ud for flere ulykker end børn, der ikke er trætte.\nRisiko for overvægt. Søvnunderskud kan skabe overvægt – også hos børn. En dansk undersøgelse af børns vægt og søvnvaner har vist, at en times forskel i nattesøvnen svarer til en forskel på 1,5 kg fedt på kroppen. Børn spiser – ligesom voksne – mere fedt og sukker, når de ikke får tilstrækkelig søvn. Læs mere her.\nImmunforsvaret går ned. Forsvaret mod vira som influenza, forkølelse ect. bliver mindre efter ganske få nætters søvn. 6 nætter med for lidt søvn kan ligefrem halvere unge menneskers evne til at producere antistoffer mod sygdom. Læs mere her.\nRisikoen for livsstilssygdomme som type 2 diabetes og hjertesygdom stiger. Undersøgelser – ganske vist på voksne, raske mænd – har blandt andet vist, at kroppens evnen til at regulere blodsukkeret svækkes drastisk, når man sover for lidt. Forekomsten af hjertekarsygdom er også højere hos mennesker, der generelt sover mindre end syv timer hver nat, end hos mennesker der sover mere.


At turde fejle – TranumThomsen\nUdgivet den 12. august 2019 af Peter Tranum Thomsen\nVi tilbragte en lille uge ved TrollAktiv, og det var sjovt hele vejen! Det kan naturligvis tilskrives aktiviteterne men også instruktørerne, som skal have et rosende ord med på vejen. Der var ikke nogen tvivl om, at de havde travlt, men til trods for det var humøret altid godt, og der var altid tid til at hjælpe. De er særdeles kompetente og tydeligvis rekrutteret ud af et stærkt ”learning by failing” miljø.\nKlargøring til klatrebane\nJeg betragtede, hvordan de efter arbejdstid utrætteligt tumlede rundt i strømfaldene for at lære og lære fra sig. Jeg lyttede til tilråbene ”that was good”, når de fejlede, og det lige så sikre efterfølgende ”what could you have done differently?”…….Jeg iagttog deres totale åbenhed i dialogen om fejl og forbedringer, og jeg tænkte så det bragede over, hvad der ligger til grund for denne ekstreme fejlacceptkultur. En kultur som de tog med ind i deres undervisning af os mere dødelige, og som trængte forfængeligheden i baggrunden til fordel for at lære gennem sine fejl. Hvorfor er det spændende? Jo, det er det, fordi det skaber en utvetydigt tryg atmosfære, hvor man ud over at lære i lyntempo har det sjovt, mens man gør det.\nJeg tænkte så det bragede over, hvad det er, som afstedkommer denne kultur, og min konklusion er, at når man beskæftiger sig med aktiviteter, som man potentielt kan dø af, og som i stor udstrækning er underlagt naturens luner, så betragtes enhver overlevelse grundlæggende som succes. Samtidigt er den grundlæggende erkendelse, at der ikke findes perfekte løsning eller et endegyldigt svar, for i morgen opfører naturen sig anderledes, og løsningen er en anden. Ud over overlevelse er resultaterne ikke synderligt interessante, det er til gengæld, hvad du lærte i forsøget og den robusthed, det gav dig til at møde de næste udfordringer. Derfor anerkendes du i de kredse for at gøre forsøget langt mere end for resultatet.\nPå den baggrund kan man jo godt reflektere lidt over, hvordan læringsmiljøet i skolesystemet eller for den sags skyld på arbejdspladsen ville se ud med den tilgang! Man kunne videre filosofere lidt over, om ikke også vores daglidags liv er potentielt dødeligt, og om ikke også det dermed fortjener mere anerkendelse for at gøre forsøget og for det, vi lærer af det, frem for anerkendelse af glansbilleder.\nPå vej på klatrebanens sorte rute\nUnder vores ophold ved TrollAktiv stiftede vi bekendtskab med en række nye dicipliner, men man lærer ikke at sejle wild water kajak, SUP eller rafte i løbet af et tætpakket ugeprogram på TrollAktiv, og det var heller ikke hensigten med vores besøg. Hensigten var en rusketur ud af friluftslivets mestringszone, og en appetitvækker til måske at forfølge nogle af de discipliner, vi var blevet introduceret for. Men ud over det så tror jeg, vi fik noget vigtigere med os hjem, nemlig modet til at turde fejle bare lidt mere!\nLidt om TrollAktiv\nTrollAktiv har eksisteret siden 1993 og blev etableret af britiske Tim Davis som har en fortid i det britiske militær, mere end 35 års erfaring med friluftsliv og et utal af instruktøruddannelser på sit CV. I de første år var aktiviteterne koncentreret omkring guidevirksomhed på fjeldture. Gennem årene har aktiviteterne dog udvidet sig til i dag at omfatte en bred pallette af frilufts- og teambuildingaktiviteter.\nVirksomheden drives stadig af Tim Davis, som i dag fokuserer på nye projekter og aktiviteter, mens en gruppe kompetente instruktører varetager det daglige arbejde og undervisning.\nForrige indlægForrige At føle sig alene i en wild water kajak\nNæste indlægNæste Fjeldet kalder


Radiokrimi: Mord i Koncerthuset - DR Kommunikation\nRadiokrimi: Mord i Koncerthuset\nPressemeddelelse • Nov 30, 2010 08:20 CET\nHør 1. afsnit af radiokrimien 'Koncerten der trak ud' på P1, torsdag den 2. december kl. 21.08. Krimien er skrevet af Tomas Lagermand Lundme og er den tredje i en rækken af krimier om efterforsker Thomas Baage.\nMed 'Koncerten der trak ud' er Baage tilbage i en sag, der trækker spor langt ind i Østeuropa. Den unge myrdede violinist var fra Tjekkiet. Hans violin er byttet ud med en anden, der til gengæld er smadret, hans noder er spredt ud over det hele, og den unge mands fingre er ødelagte. Baage opsøger dirigenten Ulla Strumbech, der er en kendt og kompromisløs kunstner. Ud over violinisten skulle hun sammen med en cellist opføre den rumænske komposition 'Dødsmessen'. En komposition, der er i mange musikere og entusiasters verden er noget af det ypperste. Har man en gang opført 'Dødsmessen' er der ikke mere at hige efter. I mens sker endnu et mord, og noget siger Baage, at det eneste vidne, som fortæller sandheden er musikken.\nPå mærkelig vis drages Baage ind i et univers befolket af kunstnere -både de store og de forsmåede- , fanatikere og dem, der tjener pengene. Måske finder Baage hoved og hale i mysteriet, måske gør han ikke helt. Det er aldrig til at vide, når efterforskeren er ført at Tomas Lagermand Lundmes hånd.\nTomas Lagermand Lundme har tidligere skrevet radiokrimierne 'Frosne blomster' og 'Kvinder der irettesætter Gud', som begge har Thomas Baage i hovedrollen som efterforsker. 'Koncerten der trak ud' er instrueret af Petra Holbek. I hovedrollerne er Thomas Corneliussen, Lykke Scheuer, Henrik Prip og Sarah Boberg.