Τελειώνει ο Ζιντάν από την Ρεάλ Μαδρίτης\nΣύμφωνα με ισπανικά δημοσιεύματα ο κύκλος του Ζινεντίν Ζιντάν στη Ρεάλ Μαδρίτης θα κλείσει στο τέλος της σεζόν και αναμένεται να ακολουθήσουν και κάποιοι παίκτες την πόρτα της εξόδου.\nΗΡεάλ υπέστη κάζο στο Αλικάντε, καθώς έχασε 2-1 στην παράταση από την Αλκογιάνο της τρίτης κατηγορίας (που έπαιζε με 10 παίκτες και έναν 42χρονο κάτω από τα δοκάρια) και αποκλείστηκε από το Copa del Rey.\nΌλα τα παραπάνω έχουν φέρει ακόμα πιο κοντά στην πόρτα της εξόδου τον Ζινεντίν Ζιντάν. Ήδη πολλοί μετέφρασαν τις δηλώσεις του μετά το ματς ως μία λευκή πετσέτα.\nΗ διοίκηση των Μαδριλένων ζυγίζει τα δεδομένα και παράλληλα κερδίζει χρόνο ώστε να κάνει την καλύτερη δυνατή επιλογή. Η Ρεάλ Μαδρίτης θέλει να προχωρήσει σε ανανέωση του ρόστερ την οποία θα συνδυάσει και με νέο προπονητή ο οποίος θα αναλάβει το χτίσιμο της νέας ομάδας.\nΣε ό,τι αφορά τους παίκτες ήδη πολλά ονόματα παρελαύνουν ως υποψήφια για έξοδο. Πέρα από εκείνο του Σέρχιο Ράμος στη λίστα προστέθηκαν και αυτά των Μαρσέλο και Ίσκο.


Paokmania.Gr • Προβολή θέματος - Σ.Φ. Π.Α.Ο.Κ. Χρυσούπολης ''Παναγιώτης Κατσούρης''\nΣ.Φ. Π.Α.Ο.Κ. Χρυσούπολης ''Παναγιώτης Κατσούρης''\nRe: Σ.Φ. ΠΑΟΚ Χρυσούπολης ''Παναγιώτης Κατσούρης''\nαπό psyhunterson » Τρί 19 Ιαν 2010, 21:44\nΕύχομαι από του χρονου, τα τηλεοπτικά δικαιώματα του ΠΑΟΚ να μην τα έχει συνδρομητικό κανάλι αλλά ένα ελεύθερο. Ο ΠΑΟΚ ήταν ανέκαθεν ομάδα του λαού, και με το να δελεαζόμαστε από τα λίγα παραπάνω λεφτά των δικαιωμάτων χάνουμε την ευκαιρία να κάνουμε νέους φίλους του ΠΑΟΚ τόσο βόρεια αλλά και στη νότια Ελλάδα. Ο γαύρος έχει οπαδούς πιτσιρικάδες πολλούς και σε άσχετα μέρη από την Αθήνα γιατί είναι το πιο εύκολο πράμα να τον δεις να παίζει συνέχεια στα τζαμπέ κανάλια. Ο παοκτσής μπαμπάς, του είναι μανούρα να αφήνει τη γυναίκα και να τρέχει τα πιτσιρίκια στα μπαρ και τις καφετέριες μες τον καπνό, για να δουνε την αγαπημένη τους ομάδα. Και δεν είναι λύση να πληρώνεις 60-70 ευρώ μηνιαίως όταν έχεις οικογένεια με ένα σωρό έξοδα.\nΑς μην αναρωτιόμαστε γιατί οι αθηναϊκές ομάδες ανεβαίνουν σε οπαδούς στη βόρεια Ελλάδα. Όλα τα αθηναϊκά μίντια προβάλλουν τις ομάδες του ΠΟΚ και ο γαύρος πλέον παίζει συνέχεια στην τηλεόραση. Είμαστε τρίτοι αυτή τη στιγμή και στις ειδήσεις ακόμα λένε για γαύρο, βάζελο και άεκ. τίποτα για μας. Όταν τα πιτσιρίκια βλέπουν μόνο γαύρο και παναθηναϊκό στο σπίτι τους, τι θα γίνουν μεθαύριο.\nΟ ΠΑΟΚ πρέπει να κοιτάξει να κάνει φίλους τα μικρά παιδιά σε ΟΛΗ την Ελλάδα, με το να προβάλλεται μέσω των αγώνων του και να δείχνει το μεγάλο λαό του στα δωρεάν κανάλια. Είναι πολύ μικρό το κόστος των δικαιωμάτων σε σχέση με το κέρδος σε έμψυχο υλικό.\nΟ ΠΑΟΚ ανήκει στο λαό και δεν είναι για τους πλούσιους μόνο. Ας το σκεφτούνε αυτοί που αποφασίζουν γι'αυτά, γιατί ο κίνδυνος συρρίκνωσης είναι ορατός.\nΗ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ ΕΙΝΑΙ Η ΠΙΟ ΕΠΙΜΟΝΗ ΨΕΥΔΑΙΣΘΗΣΗ...\nΕγγραφή: Τετ 09 Δεκ 2009, 15:05\nαπό novito » Τρί 19 Ιαν 2010, 23:57\nΚαλά και ωραία αυτά που λες, αλλά τι σχεση με τον σφ της Χρυσούπολης??\nαπό psyhunterson » Τετ 20 Ιαν 2010, 01:19\nσορρυ αν φαίνονται άσχετα. Κατέθεσα τη γνώμη μου γιατί Παραπάνω, υπήρξε προβληματισμός για το κατά πόσο αυξάνονται οι οπαδοί των ομάδων της Αθήνας, στο νομό Καβάλας και με αφορμή ένα δημοσίευμα για το άνοιγμα συνδέσμου παναθηναίκού στη Χρυσούπολη και οτι είναι παναθηναϊκούπολη κτλ.\nΚαι γω Χρυσούπολη μένω, παρεπιπτόντως. Αυτά\nRe: Σ.Φ. Π.Α.Ο.Κ. Χρυσούπολης ''Παναγιώτης Κατσούρης''\nαπό novito » Δευτ 08 Φεβ 2010, 12:59\nΚαι τα μπλουζάκια του συνδέσμου:\nαπό Kolokotronis_4 » Τρί 09 Φεβ 2010, 10:59\n9 - 2 - 1998\nΚατσούρη ΖΕΙΣ για Πάντα ΠΑΟΚΤΣΗΣ !\nαπό Krki PFC » Τετ 09 Φεβ 2011, 16:07\nΕγγραφή: Τετ 04 Νοέμ 2009, 13:27


Προπόνηση για αλλαγές τριάθλου | christostriathlon\nΠροπόνηση για αλλαγές τριάθλου\nswimbikerun1 ♦ Μαρτίου 29, 2013 ♦ 1 σχόλιο\nΟι αλλαγές στο άθλημα του τριάθλου έχουν συχνά χαρακτηριστεί σαν «το τέταρτο άθλημα».\nΑυτό είναι απολύτως σωστό. Πολλοί τριαθλητές ξεχνούν κατά κάποιο τρόπο ότι ο χρόνος που θα χρειαστούν να αλλάξουν από το κολύμπι στη ποδηλασία (Τ1, Transition 1) και από την ποδηλασία στο τρέξιμο (Τ2, Transition 2) μετρά στον συνολικό χρόνο. Σκεφτείτε απλά πόση προπόνηση χρειάζεται για να μειώσει κάποιος το χρόνο του στα 1500 μέτρα κολύμβησης ή στα 10 χιλιόμετρα τρεξίματος κατά 2 λεπτά. Αυτά τα 2 λεπτά όμως, εύκολα μπορούν να κερδιθούν αν αφιερωθούν κάποιες προπονήσεις στο να γίνουν γρηγορότερες και πιο αποδοτικές οι αλλαγές.\nΠρέπει λοιπόν να γίνει κατανοητό ότι ο χώρος αλλαγής δεν είναι χώρος ξεκούρασης και ευκαιρία να χαιρετούμε φίλους και συγγενείς, αλλά ένας χώρος όπου πρέπει να μπούμε και να βγούμε όσο γρηγορότερα γίνεται, και με τη λιγότερο δυνατή κατανάλωση ενέργειας.\nΚάθε αθλητής πρέπει να έχει το πλάνο του, το οποίο να έχει δοκιμάσει ξανά και ξανά μέχρι να μπορεί να «κυλά», δηλαδή να γίνεται αυτόματα, χωρίς λάθη και καθυστερήσεις. Αυτό το πλάνο είναι πολύ σημαντικό την ημέρα του αγώνα να ακολουθηθεί ακριβώς, χωρίς να παρασύρεται ο αθλητής από τα διάφορα «κόλπα» και νεωτερισμούς που κάθε φορά θα βλέπει στο χώρο αλλαγής.Επίσης, κατά τη διάρκεια του αγώνα, πριν τελειώνει κάποιο άθλημα, ο αθλητής πρέπει να περνά στο μυαλό του νοητικά την όλη διαδικασία που θα ακολουθήσει.\nΠρώτη δουλειά είναι να μαθει ο αθλητής να έχει ένα συγιρισμένο χώρο αλλαγής, με τα πράγματα του τοποθετημένα με τέτοιο τρόπο ώστε να μπορεί να τα παίρνει εύκολα σε κάθε αλλαγή. Πρέπει να τα έχει ανα σειρά αθλήματος, ενώ υλικά που δεν χρειάζονται όπως για παράδειγμα η τσάντα του, μπαίνει κάπου πίσω για να μην ενοχλεί ούτε αυτόν αλλά ούτε και τους συναθλητές του. Το ίδιο ισχύει για υλικά τα οποία έβγαλε, όπως γυαλάκια, σκουφάκι και στολή κολύμβησης. Πρέπει να μπαίνουν κάπου συγιρισμένα. Εξ΄άλλου, σε διεθνείς αγώνες αυτό είναι μέρος των κανόνων, όπου αν δεν μπούν όλα τα υλικά μετά τη χρήση τους στο καλάθι των αθλητών, δέχονται πρόστιμο 15 δευτερολέπτων, το οποίο σε επίπεδο ελιτ είναι αρκετό για να στοιχίσει στον αθλητή τον αγώνα. Παράδειγμα ο Johnny Brownlee, ο οποίος στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Λονδίνου το 2012 δέκτηκε ποινή 15 δευτερολέπτων για λάθος που έκανε στο χώρο αλλαγής (ανέβηκε στο ποδήλατο του πριν την γραμμή αλλαγής) και έχασε την ευκαιρία να παλέψει για το χρυσό ή αργυρό μετάλλιο, μένοντας στη τρίτη θέση και στο χάλκινο.\nΠιο κάτω ακολουθούν κάποιες ασκήσεις που μπορεί να γίνουν σαν προπόνηση για τις αλλαγές:\n1) Μάθετε να τρέχετε κρατώντας το ποδήλατο από τη σέλλα του.΄\nΑυτός είναι ο σωστότερος και πιο γρήγορος τρόπος για να βγείτε από την ζώνη αλλαγής 1, όπου πρέπει να μεταφέρετε το ποδήλατο σας σπρώχνοντας το έξω από τη ζώνη αλλαγής. Το ποδήλατο πρέπει να είναι στη δεξιά πλευρά, για να μην μπλεκτείτε στη πλευρά που είναι η αλυσίδα και οι ταχύτητες, άρα το κρατάτε με το δεξί χέρι. Το αριστερό χέρι αιωρείται κανονικά όπως το τρέξιμο. Δοκιμάστε αυτήν την άσκηση με παπούτσια τρεξίματος στην αρχή, μέχρι να μπορείτε άνετα να το κατευθύνετε ευθεία. Πρέπει επίσης να μάθετε να στρίβετε το ποδήλατο από αυτή τη θέση. Αυτό γίνεται αν το χαμηλώσετε λίγο προς τη μεριά που θέλετε να στρίψετε.\nΑφού μάθετε αυτή τη δεξιότητα, στη συνέχεια δοκιμάστε να το κάνετε:\nα) Ξυπόλυτοι. Αυτό θα κάνετε και στον αγώνα αν επιλέξετε να φοράτε τα παπούτσια σας αφού ανεβείτε στο ποδήλατο (περισσότερα στη συνέχεια).\nβ) Με παπούτσια ποδηλασίας. Αυτό θα κάνετε και στον αγώνα αν επιλέξετε να φορέσετε τα παπούτσια ποδηλασίας στο χώρο αλλαγής.\n2) Μάθετε να ανεβαίνετε και να κατεβαίνετε από το ποδήλατο χωρίς να σταματάτε.\nΑυτός είναι ο πιο γρήγορος τρόπος αλλαγής, ο οποίος δεν πρέπει καθόλου να σας προβληματίζει αφού μαθαίνεται πολύ εύκολα, σπαταλά λιγότερη ενέργεια από το να σταματάς και να ξεκινάς ξανά, ενώ δεν είναι τόσο δύσκολο όσο ίσως φαίνεται αρχικά.\nα) Ανέβασμα στο ποδήλατο.\nΜε παπούτσια τρεξίματος σπρώχνετε το ποδήλατο, κρατώντας το με το δεξί χέρι όπως στην προηγούμενη άσκηση. Χωρίς να σταματήσετε παίρνετε το τιμόνι με τα δύο χέρια, σε σημείο που να έχετε την καλύτερη δυνατή ισορροπία. Με ένα πηδηματάκι σηκώστε το δεξί σας πόδι και προσγειώστε το με την εσωτερική μεριά του (δεξιού) γοφού στην σέλλα. Το τρικ για να ανεβείτε με πήδημα είναι ότι το αριστερό πόδι θα πατήσει και θα σπρώξει δύο φορές συνεχόμενα. Μια φορά την ώρα που θα σπρώξει για να ανεβεί το δεξί πόδι προς την σέλλα, και ακόμα μία για να σηκωστεί το ίδο το αριστερό από το έδαφος.\nβ) Κατέβασμα από το ποδήλατο.\nΠάλι με παπούτσια τρεξίματος και ενώ το ποδήλατο κινείται αρκετά αργά (σε ρυθμό τρεξίματος) σηκωνεστε από τη σέλλα, αφήνετε το αριστερό πόδι στο πετάλι και σηκώνετε το δεξί. Το περνάτε πάνω από το σέλλα και μεταξύ του αριστερού ποδιού και του ποδηλάτου. Το πατάτε κάτω πρώτο χωρίς να σταματήσετε το ποδήλατο, μετά το αριστερό, και συνεχίζετε να τρέχετε κρατώντας το ποδήλατο από τη σέλλα.\nΤο ίδιο μπορεί να γίνει απλά αν φέρετε το δεξί πόδι προς την έξω πλευρά του αριστερού. Δοκιμάστε και τα δύο και επιλέξτε ότι σας βολεύει.\nΤην πιο πάνω άσκηση, τόσο το ανέβασμα όσο και το κατέβασμα, εκτελέστε την 4-5 φορές ή και περισσότερες, μεχρι να εμπεδωθεί.\n3) Μάθετε να βάζετε και να βγάζετε τα παπούτσια σας πάνω στο ποδήλατο καθώς κινείται\nΠοδηλατώνας είτε φορώντας κάλτσες είτε χωρίς (αναλόγως του τι θα επιλέξετε να κάνετε στον αγώνα) αφήνετε τα παπούτσια στερεωμένα στα κλιπ και τα βγάζετε. Μόλις βγάλετε κάποιο παπούτσι, το πατάτε και συνεχίζετε να ποδηλατάτε (αφού σας προσφέρει βάση στήριξης το ίδιο το παπούτσι). Όταν βγάλετε και τα δύο, κάντε το αντίθετο, δηλαδή φορέστε τα. Επαναλάβετε το και για τα δύο πόδια 3-4 φορές. Αυτή η άσκηση μπορεί να γίνει είτε στο Turbo Trainer, είτε ποδηλατώντας κανονικά, σε κάποιο δρόμο χωρίς κίνηση.\nΑφού μάθετε να εκτελείτε τα τα πιο πάνω, έφτασε η ώρα να δοκιμάσετε να κάνετε κανονική αλλαγή, τόσο ανεβάσματος όσο και κατεβάσματος από το ποδήλατο.\n4) Ανέβασμα και κατέβασμα από το ποδήλατο με τα παπούτσια δεμένα στο ποδήλατο (κανονική αλλαγή)\nΑυτό ίσως δεν είναι κατάλληλο για αρχάριους, αλλά είναι δεξιότητα την οποία κάθε τριαθλητής αργά ή γρήγορα πρέπει να μάθει, άσχετο αν τελικά επιλέγει να μην την χρησιμοποιεί. Μπορεί να τύχει να βρεθεί σε αγώνα όπου η γραμμή εξόδου από την ζώνη αλλαγών, όπου και θα του επιτρέπεται να ανέβει στο ποδήλατο του, να είναι αρκετά μακρυά από τη θέση παρκαρίσματος του, κάνοντας το ασύμφορο από πλευράς χαμένου χρόνου να την διασχίσει τρέχοντας με τα παπούτσια ποδηλασίας.\nα) Τα παπούτσια στερεώνονται στα κλιπ τους, και με λαστιχάκια στερεώνονται και στο ποδήλατο έτσι ώστε να παραμείνουν σε οριζόντια θέση. Βάζουμε ταλκ (παιδική πούδρα) μέσα στα παπούτσια.\nβ) Αφηνουμε το ποδήλατο να ακουμπά κάπου, με τη ζώνη μας αλλαγής στημένη κανονικά. Βάζουμε δηλαδή το κράνος με τα γυαλιά μπροστά και τα κορδόνια του κράνους ανοικτά προς τα έξω, και πιο πίσω τα παπούτσια τρεξίματος. Μπροστά τους έχουμε απλωμένη μια πετσέττα. Πηγαίνουμε πιο πίσω (περίπου 100 μέτρα) ξυπόλυτοι και με μια μπουκάλα νερό.\nγ) Βρέχουμε τα πόδια μας με το νερό, και ξεκινούμε για την αλλαγή μας. Φτάνουμε τρέχοντας στο παρκαρισμένο μας ποδήλατο, πατάμε στη πετσέττα σκουπίζοντας τα πόδια μας, ενώ συγχρόνως φοράμε γυαλιά και κράνος. Το κράνος πρέπει να κουμπωθεί πριν ξεκινήσουμε.\nδ) Στη συνέχεια παίρνουμε το ποδήλατο και το σπρώχνουμε όπως πιο πάνω στην άσκηση 1. Όταν φτάσουμε στην γραμμή αλλαγής (την οποία σημειώσαμε από πριν) ανεβαίνουμε στο ποδήλατο πηδώντας, όπως στην άσκηση 2. Ποδηλατούμε λίγο ξυπόλυτοι, και μετά φοράμε τα παπούτσια όπως στην άσκηση 3. Τέλος επιστρέφουμε, βγάζουμε τα παπούτσια, ποδηλατούμε ξανά λίγο ξυπόλυτοι και φτάνουμε στην ζώνη αλλαγής όπου και κατεβαίνουμε όπως στην άσκηση 3. Σπρώχνουμε το ποδήλατο μας στο χώρο του και βάζουμε τα παπούτσια τρεξίματος.\nTagged: προπόνηση για αλλαγές τριάθλου,Τρίαθλο,αλλαγές τριάθλου\n← Ανακοινώσεις για κάποιες τριαθλητικές προπονήσεις μας\nΠρόγραμμα για Τρίαθλο και Τρέξιμο 1.4 – 7.4.2013 →\nΠρόγραμμα για Τρίαθλο 31.3. – 6.4.2014 | christostriathlon


Home » Adiphene » Πώς να χάσετε βάρος εύκολα με Adiphene\nPosted by Westminster on August 24, 2017 in Adiphene No Comments\nΗ έννοια της απώλειας βάρους είναι λογικά πολύ απλή. αν τρώτε λιγότερο και να προχωρήσουμε περισσότερο, θα χάσετε αναπόφευκτα βάρος. Ωστόσο, στην κοινωνία είναι σήμερα οι άνθρωποι βρίσκουν όλο και πιο δύσκολο να διαχειριστούν το βάρος τους. Χρησιμοποιώντας τεχνικές εκπαίδευσης μυαλό μαζί με τη διατροφή, την άσκηση και τα συμπληρώματα μπορεί να αυξήσει σημαντικά τις πιθανότητες επιτυχίας σας. Ποια είναι η γνώμη σας σχετικά με τα τρόφιμα που τρώμε; Πώς μπορείτε να επιλέξετε το φαγητό σας; Μην τρώτε, επειδή είστε πεινασμένοι ή τον άλλο λόγο υπάρχει; Ξέρατε ότι πολλοί άνθρωποι τρώνε πολύ ασυνείδητα ?.\nΣυμβουλή: Πάρτε συνειδητή σχετικά με τις διατροφικές σας συνήθειες. Κρατήστε ένα ημερολόγιο τροφίμων και να είμαστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας! Γράψτε κάτω όλα που τρώτε και πίνουν κάθε μέρα για 7 ημέρες. Στη συνέχεια, το αξιολογήσετε. Αυτό θα σας επιτρέψει να αποκαλύψει πού μπορείτε να κάνετε βελτιώσεις.\nΚοίτα το πώς αισθάνεστε και τρώτε. Είναι κοινό για ένα άτομο για να συνεχίσει μέχρι να πάει πέρα από το σημείο του οποίου ήταν γεμάτα. Επιβράδυνση όταν τρώνε και πραγματικά να μασάτε το φαγητό σας. Αυτό το καθιστά ευκολότερο για το σώμα σας να αφομοιώσει και να επεξεργαστεί.\nΑγοράστε το χάπι απώλειας βάρους Adiphene\nΑλλάξτε τις πεποιθήσεις σας σχετικά με τα τρόφιμα\nΠολλοί άνθρωποι είχαν αποκλειστεί από ένα συγκεκριμένο σύνολο αξιών που δεν θα υποστηρίξει τους στόχους απώλειας βάρους. Για παράδειγμα, κάποιες οικογένειες είχαν τον κανόνα που θα έπρεπε να καθαρίσετε το πιάτο σας πριν φύγετε από το τραπέζι. Ας πάμε αυτές τις παλιές αντιλήψεις, όπως ότι θα περιορίσει τις προσπάθειές σας για να δημιουργήσετε μια αλλαγή για τον εαυτό σας.\nΗ καύση των καυσίμων\nΒρείτε έναν τρόπο να καίει θερμίδες που σας αρέσει. Η αύξηση της παραγωγής και την ποσότητα των δραστηριοτήτων σας μπορεί να βοηθήσει το σώμα σας να κάψει περισσότερες θερμίδες, συμπεριλαμβανομένων των αποθηκευμένων θερμίδες στα λιπώδη κύτταρα. Να θυμάστε ότι όσο περισσότερο κινείστε περισσότερο θα κάψει. Επιδίδονται σε μια προπόνηση ή να πάρετε κίνητρα με έναν προσωπικό γυμναστή. Βρείτε ένα συνεργάτη γυμναστικής για να πάτε στο γυμναστήριο ή κάποιον μπορείτε να πάτε στο κέντρο της πόλης. Βρείτε μια στρατηγική που λειτουργεί για σας για να σας κάνει να σηκώνεται και να κινείται.\nΣυμβουλή: Πάρτε έναν εταίρο προπόνηση και το πρόγραμμα πρόκειται να προπόνηση μαζί ή με τα πόδια στο πάρκο, 2 ή 3 φορές την εβδομάδα. Κάνοντας μια δέσμευση για να κάνει τη δραστηριότητα με κάποιον άλλο σημαίνει ότι είναι πιο πιθανό να το κάνει εκεί.\nΝα θυμάστε ότι αν θέλετε να αλλάξετε κάτι, τότε θα πρέπει να το αλλάξουμε αυτό. Έτσι αρχίσουμε να σκεφτόμαστε σχετικά με τη διαχείριση του βάρους σας με έναν νέο τρόπο. Ακόμη και μικρές αλλαγές θα επηρεάσουν θετικά τα αποτελέσματα που παίρνετε. Δώστε στον εαυτό σας μια ώθηση και να κάνει μια αλλαγή σήμερα. Ωστόσο, αν θέλετε να πάρετε την ταχεία αποτέλεσμα, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα χάπι που βοηθούν στην απώλεια βάρους. Ένα από τα καλύτερα χάπια απώλειας βάρους είναι Adiphene . Συνδυάζοντας καλή διατροφή, άσκηση και τα συμπληρώματα θα σας βοηθήσουν να πάρετε το καλύτερο αποτέλεσμα σε σύντομο χρονικό διάστημα.


Google Chrome RAM : Βρέθηκε ο τρόπος για να μην καταναλώνει τόση...\nΟ Chrome browser της Google είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς σε παγκόσμιο επίπεδο, κάτι που δεν προκαλεί απαραίτητα έκπληξη, πόσο μάλλον όταν υποστηρίζει πλήθος χαρακτηριστικών, ένα ολόκληρο οικοσύστημα extensions και είναι και αρκετά γρήγορος. Ωστόσο, δεν παύουν και οι στιγμές, που αυτός μπορεί να καταναλώνει σημαντικούς πόρους και ιδίως RAM.\nΜια τέτοια συμπεριφορά επιβραδύνει σημαντικά την εμπειρία ιδίως σε παλαιότερα συστήματα που δεν έχουν τόσο πολύ RAM. Όσο περισσότερα tabs ανοίγεις, τόσο περισσότερους πόρους συστήματος θα χρησιμοποιήσει ο Chrome. Και δυστυχώς, κάποιες φορές μπορούμε να οδηγηθούμε σε crashes και ως εκ τούτου σε απώλεια δεδομένων.\nΗ Google εξηγεί στην επίσημη ιστοσελίδα της πως ακριβώς θα διορθώσει το πρόβλημα αυτό. Ειδικότερα, θα χρησιμοποιήσει ένα χαρακτηριστικό που αποκαλείται Terminate Process για να επιτρέψει στους χρήστες να μπορέσουν να κάνουν recover τη μνήμη που ο Chrome χρησιμοποίησε πολύ πιο γρήγορα.\nΤο κλείσιμο των tabs ή ολόκληρου του browser όταν το σύστημα επιβραδύνεται σημαντικά, ίσως προβεί στην απελευθέρωση RAM αμέσως. Αλλά το fix που θα διαθέσει πολύ σύντομα η Google θα εμποδίσει αυτού του είδους τη συμπεριφορά και θα μειώσει τον αριθμό των crashes. Το TerminateProcess είναι ένα Windows feature που λέει σε ένα πρόγραμμα να τερματίσει όλα τα processes και τα threads και αμέσως να προβεί στην απελευθέρωση των rsources.\nΜόλις, υλοποιηθεί το χαρακτηριστικό, το fix θα διορθώσει τις συνολικές επιδόσεις των Windows 10, επιτρέποντας στους χρήστες να διαχειριστούν καλύτερα τους πόρους του συστήματος.


Έντονο παρασκήνιο με Οικονομάκου\nΜάλλον θα κάνουμε αρκετό καιρό να δούμε την Αθηνά Οικονομάκου στη συχνότητα του ΑΝΤ1. Ακόμη και ως καλεσμένη όπως λένε κάποιες πληροφορίες που μου ήρθαν χθες.\nΤι συνέβη; Είχε σχεδόν κλείσει για την παρουσίαση του «Game of Chefs» ωστόσο έκανε πίσω με πρόσχημα τις πολλές επαγγελματικές της υποχρεώσεις την τελευταία στιγμή και τη θέση της πήρε τελικά η Ντορέττα Παπαδημητρίου.\nΠάντως οι κακές γλώσσες κάνουν λόγο για οικονομική διαφορά του σταθμού με την Οικονομάκου που είναι γνωστόν πως είναι πολύ σκληρή διαπραγματεύτρια στο οικονομικό.\nΟ ΑΝΤ1 έκανε μια τελική πρόταση, αυτή δεν ικανοποίησε την ηθοποιό και τελικά αρνήθηκε. Δηλαδή το αντίθετο με ότι συνέβη πέρσι στον Alphaκαι στο «Έλα στη θέση μου» που είχε πάρει την αύξηση που είχε ζητήσει.\nΚαι ναι η Οικονομάκου βάζει πάνω απ’ όλα την οικογένειά της όμως από το κανάλι η ενόχληση είναι έντονη. Και κάπως έτσι ναυαγεί και η προοπτική οι δύο πλευρές να συνεργαστούν στο μέλλον σε άλλο πρότζεκτ ενδεχομένως μυθοπλασία…\nAθηνά Οικονομάκου Exclusives MEDIA ΑΝΤ1


Παραλία Pass-a-Grille Beach: Ξενοδοχεία σε κοντινή απόσταση\nΠαραλία Pass-a-Grille Beach: Μάθετε περισσότερα\nΠαραλία Pass-a-Grille Beach - Τοποθεσία\nΠαραλία Αγίας Πετρούπολης - Εδώ βρίσκεται το ακόλουθο σημείο ενδιαφέροντος: Παραλία Pass-a-Grille Beach. Παραλία Αγίας Πετρούπολης: Πρόκειται για μια περιοχή για οικογένειες που είναι γνωστή για τα εστιατόρια και τις παραλίες. Αν αναζητάτε τι μπορείτε να κάνετε στην περιοχή, γιατί δεν επισκέπτεστε τα ακόλουθα σημεία ενδιαφέροντος: Παραθαλάσσιος Χώρος Αναψυχής John's Pass Village & Boardwalk και Πάρκο Fort De Soto Park;\nΠαραλία Pass-a-Grille Beach: Μέρη διαμονής σε κοντινή απόσταση\nΔιαθέτουμε 508 ξενοδοχεία, για να διαλέξετε, σε απόσταση έως 1,5 χλμ. από: Παραλία Pass-a-Grille Beach. Σας προτείνουμε τις ακόλουθες επιλογές που είναι δημοφιλείς με τους επισκέπτες μας:\n• Ξενοδοχείο 4 αστέρων • Σπα • Γυμναστήριο • Καφετέρια • Κεντρική τοποθεσία\nΠαραλία Pass-a-Grille Beach - Τι μπορείτε να δείτε και να κάνετε στη γύρω περιοχή\nΠαραλία Pass-a-Grille Beach: Τι μπορείτε να δείτε στη γύρω περιοχή\nΠαραλία Pass-a-Grille Beach: Τι μπορείτε να κάνετε στη γύρω περιοχή\nΠαραλία Pass-a-Grille Beach - Πώς να έρθετε


Fallout 76: Bug που ξέχασε η Bethesda σας βάζει σε κρυφό δωμάτιο με όλα τα αντικείμενα\nΕιδήσεις RPG Fallout 76: Bug που ξέχασε η Bethesda σας βάζει σε κρυφό δωμάτιο με όλα τα αντικείμενα\nFriday, 18 Jan 2019 | in RPG | Γράφτηκε από τον Μάνος Γρυπάρης | (1 σχόλιο)\nΗ Bethesda κάνει προσωρινά bans σε λογαριασμούς με αντικείμενα από το κρυφό δωμάτιο. [UPDATE]\n[Αρχική δημοσίευση: 11/1/19] Ένας χρήστης στο Fallout 76 κατάφερε να ανακαλύψει glitch που του επιτρέπει να μπει σε κρυφό δωμάτιο όπου έχει πρόσβαση σε όλα τα αντικείμενα του παιχνιδιού! Στο δωμάτιο αυτό, πέρα από απεριόριστο εξοπλισμό, θα βρείτε και τον level 1 NPC Wooby, ο οποίος πέφτει κάτω απλά με μερικές γροθιές.\nΟι developers της Bethesda είχαν φυλάξει επίσης ένα δωμάτιο στο Fallout 4, το οποίο ήταν διαθέσιμο μόνο μέσω εντολής στην κονσόλα. Στο παρακάτω βίντεο βέβαια, το να υπάρχει τέτοιο glitch σε online παιχνίδι δεν είναι ότι καλύτερο. Μήπως ο χρήστης γνωρίζει developer ή είναι ο ίδιος developer και ήθελε να παρουσιάσει το glitch; Πάντως δεν αναφέρει την διαδικασία και τι θα πρέπει να κάνουμε με την αιτιολογία όπως λέει ο ίδιος "να μην γίνει ban το account μας". Ίσως έτσι βέβαια απλά δεν θέλει να δώσει στοιχεία για την ταυτότητά του.\nΣτο δωμάτιο θα βρείτε όπλα, armor, σχέδια και συνταγές μέσα σε footlockers.\n[UPDATE: 18/1/19 – Η Bethesda κάνει προσωρινά bans σε λογαριασμούς με αντικείμενα από το κρυφό δωμάτιο] Σε επίσημη ανακοίνωσή της, η Bethesda αναφέρει σχετικά με το glitch: ''Κάνουμε έρευνα σε λογαριασμούς παικτών που έχουν αποκτήσει αντικείμενα με πρόσβαση σε περιοχές του παιχνιδιού που δεν φτιάχτηκαν για χρήση από τους παίκτες. Οι περιοχές αυτές είναι προσβάσιμες μόνο σε PC παίκτες και μόνο με την χρήση 3rd party εφαρμογών. Στην προσπάθεια εξασφάλισης της ακεραιότητας των χαρακτήρων και λογαριασμών, οι λογαριασμοί αυτοί απενεργοποιήθηκαν προσωρινά κατόπιν έρευνας. Οι παίκτες των οποίων οι λογαριασμοί επηρεάστηκαν από τα παραπάνω καλούνται να έρθουν σε επαφή με την ομάδα υποστήριξής μας.''\nΑυτή είναι η πρώτη φορά που η Bethesda κάνει δημόσια αναφορά στο glitch που δίνει πρόσβαση στο κρυφό δωμάτιο. Την προηγούμενη βδομάδα, παίκτες που μπήκαν στο δωμάτιο και πήραν αντικείμενα έλαβαν ban μέσα σε 24 ώρες αλλά είχαν ακόμα την δυνατότητα να κάνουν transfer τα αντικείμενα αυτά σε άλλους λογαριασμούς οι οποίοι δεν έλαβαν κάποιο ban. Αυτό οδήγησε στην δημοσίευση και χρήση αντικειμένων του παιχνιδιού που δεν είχαν κυκλοφορήσει επίσημα μέχρι στιγμής.\nΗ πρόσβαση σε μέρη του κρυφού δωματίου είναι ακόμα εφικτή παρόλο που η Bethesda άλλαξε την τοποθεσία του in-game. Οι παίκτες όμως αναφέρουν ότι δεν μπορούν να κάνουν πλέον interactions με κάποια από τα αντικείμενα. Δείτε παρακάτω το νέο video του youtuber Mr. X σχετικά με το κρυφό δωμάτιο καθώς και νέες φωτογραφίες από αντικείμενα που υπάρχουν μέσα σε αυτό.\nΔείτε ακόμη το Fallout 76 bug που διέκοψε τα nukes.\n#1 Parou (Level 20) 11/01/2019 23:27\nΑυτό το Fallout ήταν η μεγαλύτερη αποτυχία της Bethesda!!


Προβλέψεις στοιχήματος Τετάρτη 11-5-2022 - Aggouria.net\nΑρχική\tΠρογνωστικά Στοιχήματος - Πάμε Στοίχημα\tΠροβλέψεις στοιχήματος Τετάρτη 11-5-2022\nΠροβλέψεις στοιχήματος Τετάρτη 11-5-2022\nαπό Giorgos Antoniou 10/05/2022\nγράφτηκε από Giorgos Antoniou 10/05/2022\nΣημαντικά παιχνίδια περιλαμβάνει το ποδοσφαιρικό κουπόνι και τα προγνωστικά στοιχήματος έχουν βρει τις καλύτερες επιλογές της ημέρας.\nΑλαβές – Εσπανιόλ: Πολύ κακή ήταν οι γηπεδούχοι στο εκτός έδρας παιχνίδι με την Θελτά και μοιραία γνώρισε την ήττα με 4-0 σκορ. Μόνο με νίκες μπορεί να ελπίζει σε παραμονή η Αλαβές, αφού παραμένει στους 28 βαθμούς. Η Εσπανιόλ προέρχεται από το 1-1 εντός με την Οσασούνα βάζοντας τέλος στο σερί των 3 διαδοχικών ηττών. Το κίνητρο είναι με τους γηπεδούχους και θα τους στηρίξουμε στον άσο.\nΟσασούνα – Χετάφε: Η Οσασούνα αναδείχθηκε ισόπαλη 1-1 με αντίπαλο την Εσπανιόλ τη περασμένη αγωνιστική. Από την άλλη, δεύτερη σερί εντός έδρας «λευκή» ισοπαλία για τη Χετάφε, αυτή τη φορά με αντίπαλο τη Ράγιο Βαγιεκάνο. Περιμένουμε “σκληρό” παιχνίδι, θα ρισκάρουμε με την ισοπαλία.\nΟλυμπιακός – Παναθηναϊκός: Μπορεί να αγωνίστηκε με αρκετές αλλαγές κόντρα στον Άρη, ο Ολυμπιακός όμως κατάφερε να πάρει τη νίκη με 1-0 στη Θεσσαλονίκη. Ο Πέδρο Μαρτίνς σκοπεύει να επαναφέρει πάντως τη βασική ενδεκάδα στο ντέρμπι των αιωνίων με τον Παναθηναϊκό. Οι φιλοξενούμενοι προέρχονται από το εκτός έδρας 0-0 με αντίπαλο την ΑΕΚ. Στα αγωνιστικά, εκτός είναι ο στόπερ Βέλεθ και ο μέσος Γκατσίνοβιτς. Αμφίρροπη αναμέτρηση, θα επιλέξουμε το under 2.5 σαν μια ασφάλεια.\nΠρογνωστικά στοιχήματος σήμερα Τετάρτη 11/5/2022\nΑλαβές – Εσπανιόλ 1 – Βρήκα τη καλύτερη απόδοση εδώ\nΟσασούνα – Χετάφε X – Βρήκα τη καλύτερη απόδοση εδώ\nΟλυμπιακός – Παναθηναϊκός under 2.5 – Βρήκα τη καλύτερη απόδοση εδώ\nΝτέρμπι με Super Ενισχυμένες & τελικός Γιούβε-Ίντερ σε Live Streaming*


Remantadin (Rimantadine) - δράση, οδηγίες χρήσης, ανασκοπήσεις, φάρμακα βασισμένα σε αποδεικτικά στοιχεία, χρήση σε παιδιά και έγκυες γυναίκες - Πρόληψη - 2021\nRemantadin: Οδηγίες χρήσης και σχόλια\n(Ρωσία), Olainfarm (Ρωσία), OAO Irbitsky HFZ (Ρωσία), Rozfarm LLC (Ρωσία), Olainfarm (Λετονία)\nΟι τιμές στα φαρμακεία: από 72 ρούβλια.\nΚάψουλες: στερεή ζελατίνη, μέγεθος Νο. 0, λευκό. το περιεχόμενο είναι πορτοκαλί σκόνη με μια απόχρωση από ελαφρώς ροζ έως καφέ, με λευκές εγκλείσεις (10 τεμάχια το καθένα σε κυψέλες, σε συσκευασία από 1 ή 3 πακέτα).\nΤαμπλέτες: επίπεδη κυλινδρική μορφή, λευκού χρώματος, με πτυχή (10 τεμ., Σε κυψέλες, σε συσκευασία σε κουτί 2 πακέτα).\nΗ ριμανταδίνη είναι δραστική έναντι του ιού της γρίπης Α (ειδικά για τον τύπο Α2). Η ουσία είναι ασθενής βάση, οπότε η δράση της οφείλεται στην αύξηση του ρΗ των ενδοσωμάτων, τα οποία περιλαμβάνουν τη μεμβράνη των κενοτοπιών. Αυτά τα ενδοσώματα περιβάλλουν τα σωματίδια του ιού μετά την είσοδό τους στο κύτταρο. Η οξίνιση εμποδίζεται σε αυτά τα κενοτόπια, γεγονός που επιτρέπει την παρεμπόδιση της σύντηξης του ιικού περιβλήματος με τη μεμβράνη ενδοσωμάτων. Αυτό εμποδίζει τη μετάδοση ιογενούς γενετικού υλικού στο κυτταρόπλασμα του κυττάρου. Η ριμανταδίνη καταστέλλει επίσης την απελευθέρωση ιικών σωματιδίων από κύτταρα, διακόπτοντας τη μεταγραφή του ιικού γονιδιώματος.\nΌταν λαμβάνεται από το στόμα, η ριμανταδίνη απορροφάται σχεδόν πλήρως στο έντερο, αλλά απορροφάται αρκετά αργά. Η ουσία συνδέεται με τις πρωτεΐνες του πλάσματος κατά περίπου 40%. Ο όγκος κατανομής σε ενήλικες ασθενείς είναι 17-25 l / kg, και στα παιδιά - 289 l / kg. Η περιεκτικότητα της ριμανταδίνης στη ρινική έκκριση είναι περίπου 50% υψηλότερη από ό, τι στο πλάσμα του αίματος. Η μέγιστη συγκέντρωσή του στο πλάσμα αίματος μετά από μία δόση του φαρμάκου σε δόση 100 mg μία φορά την ημέρα προσδιορίζεται μετά από 6 ώρες και είναι ίση με 181 ng / ml. Εάν η θεραπευτική αγωγή με ριμανταδίνη συνεπάγεται τη λήψη της σε δόση 100 mg 2 φορές την ημέρα, η μέγιστη συγκέντρωση είναι 416 ng / ml.\nΗ ριμανταδίνη μεταβολίζεται κυρίως στο ήπαρ και ο χρόνος ημίσειας ζωής της απομάκρυνσης κυμαίνεται από 24 έως 36 ώρες. Το 75-85% της δόσης που λαμβάνεται εκκρίνεται στα ούρα κυρίως ως μεταβολίτες και 15% σε αμετάβλητη μορφή.\nΣε ασθενείς με χρόνια νεφρική ανεπάρκεια, ο χρόνος ημίσειας ζωής αυξάνεται κατά 2 φορές. Σε ηλικιωμένους ασθενείς και σε ασθενείς με νεφρική ανεπάρκεια, η ριμανταδίνη μπορεί να συσσωρευτεί στο σώμα σε τοξικές συγκεντρώσεις, αν η δόση δεν έχει ρυθμιστεί ανάλογα με τη μείωση της κάθαρσης κρεατινίνης.\nΣύμφωνα με τις οδηγίες, η ριμανταδίνη είναι ένας παράγοντας για την έγκαιρη θεραπεία της γρίπης Α.\nΣτα δισκία, το φάρμακο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για πρόληψη.\nΠαιδική ηλικία έως 7 ετών - για δισκία έως 14 ετών - για κάψουλες.\nΗ επιληψία, συμπεριλαμβανομένης της ιστορίας.\nΟδηγίες χρήσης rimantadine: μέθοδος και δοσολογία\nΤο Remantadin πρέπει να λαμβάνεται από το στόμα μετά τα γεύματα: τα χάπια καταπίνονται / κάψουλες ολόκληρα και πίνετε άφθονο νερό.\nΕνήλικες και έφηβοι άνω των 14 ετών: την 1η ημέρα - 100 mg (1 κάψουλα ή 2 δισκία) 3 φορές την ημέρα, 2-3 ημέρες - 100 mg 2 φορές την ημέρα, 4-5 ημέρες - 100 mg 1 φορά την ημέρα. Την πρώτη ημέρα της ασθένειας επιτρέπεται μία εφάπαξ δόση ριμανταδίνης σε δόση 300 mg (3 κάψουλες ή 6 δισκία).\nΗ διάρκεια της θεραπείας είναι 5 ημέρες. Συνιστάται να αρχίσετε να παίρνετε το φάρμακο αμέσως μετά την εμφάνιση των πρώτων συμπτωμάτων γρίπης. Η ρεμανταδίνη είναι πιο αποτελεσματική εάν ξεκινήσει η θεραπεία εντός των πρώτων 24-48 ωρών.\nΟι ηλικιωμένοι, ασθενείς με ηπατική ανεπάρκεια και χρόνια νεφρική ανεπάρκεια συνταγογραφούνται 100 mg 1 φορά την ημέρα.\nΓια την πρόληψη της γρίπης, ενήλικες και παιδιά άνω των 7 ετών συνταγογραφούνται 1 δισκίο ριμανταδίνης 1 φορά την ημέρα για 10-15 ημέρες.\nΤο Remantadin είναι γενικά καλά ανεκτό. Σε σπάνιες περιπτώσεις εμφανίζονται οι ακόλουθες ανεπιθύμητες ενέργειες:\nΑπό την πλευρά του κεντρικού νευρικού συστήματος: νευρολογικές αντιδράσεις, αϋπνία, κεφαλαλγία, μειωμένη συγκέντρωση, ζάλη, άγχος, υπνηλία, κόπωση, αυξημένη ευερεθιστότητα.\nΑπό την πλευρά του γαστρεντερικού σωλήνα: απώλεια της όρεξης, ανορεξία, ξηρότητα του στοματικού βλεννογόνου, μετεωρισμός, επιγαστρικός πόνος, ναυτία, έμετος.\nΤα κύρια συμπτώματα υπερδοσολογίας της ριμανταδίνης είναι η αρρυθμία, οι παραισθήσεις, η νευρική διέγερση. Σε αυτή την περίπτωση, πραγματοποιείται γαστρική πλύση και συνταγογραφείται συμπτωματική θεραπεία. Συνιστάται επίσης να καταφύγετε σε δραστηριότητες που αποσκοπούν στη διατήρηση ζωτικών λειτουργιών. Η ριμανταδίνη απεκκρίνεται μερικώς με αιμοκάθαρση.\nΚατά τη διάρκεια της θεραπείας με ριμανταδίνη, υπάρχει πιθανότητα επιδείνωσης των συγχορηγούμενων χρόνιων ασθενειών. Στα ηλικιωμένα άτομα με υπέρταση αυξάνεται ο κίνδυνος αιμορραγικού εγκεφαλικού επεισοδίου, σε ασθενείς με ιστορικό επιληψίας ή ταυτόχρονα με αντισπασμωδική θεραπεία, ο κίνδυνος εμφάνισης επιληπτικής κρίσης. Στην τελευταία περίπτωση, η ημερήσια δόση της ριμανταδίνης δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 100 mg.\nΗ προφυλακτική χορήγηση του φαρμάκου είναι αποτελεσματική με υψηλό κίνδυνο ανάπτυξης ασθένειας κατά τη διάρκεια επιδημίας γρίπης, επαφής με τους άρρωστους ή διάδοσης λοίμωξης σε κλειστές ομάδες.\nΛόγω της πιθανότητας παρενεργειών του κεντρικού νευρικού συστήματος, συνιστάται να λαμβάνεται προσοχή κατά την επεξεργασία οχημάτων και την εκτέλεση δυνητικά επικίνδυνων τύπων εργασίας που απαιτούν αυξημένη προσοχή, ψυχικές και / ή σωματικές αντιδράσεις υψηλής ταχύτητας.\nΗ σιμετιδίνη μειώνει την κάθαρση της ριμανταδίνης κατά 18%, η παρακεταμόλη μειώνει τη μέγιστη συγκέντρωση στο πλάσμα του αίματος κατά 11%.\nΟι παράγοντες που καθορίζουν τα ούρα (για παράδειγμα, το ασκορβικό οξύ και το χλωριούχο αμμώνιο) επιταχύνουν την απέκκριση της ριμανταδίνης από τα νεφρά, μειώνοντας έτσι την αποτελεσματικότητά της.\nΗ αλκάλωση φαρμάκων στα ούρα (για παράδειγμα, διττανθρακικό νάτριο και ακεταζολαμίδη), αντίθετα, μειώνει την απέκκριση της ριμανταδίνης από τα νεφρά, ενισχύοντας έτσι την επίδρασή της.\nΟι παράγοντες δέσμευσης, προσρόφησης και περιτυλίγματος μειώνουν την απορρόφηση της ριμανταδίνης.\nΤο Remantadin μειώνει την αποτελεσματικότητα των ταυτόχρονα χρησιμοποιούμενων αντιεπιληπτικών φαρμάκων.\nΑνάλογα της ριμανταδίνης είναι: Ριμανταδίνη, Ριμαντιτίν Ακτιτάμπ, Ριμανταδίνη Aveksima, Rimantadine-Ste, Olvirem, Polirem, Algirem, Arbidol, Kagocel, Tamiflu.\nΓια να φυλάσσεται σε προστατευμένο από το φως και την υγρασία, τον τόπο, απρόσιτο για τα παιδιά, σε θερμοκρασία μέχρι 25 ºC.\nΔιάρκεια ζωής καψακίων - 2 έτη, δισκία - 5 έτη.\nΟι περισσότερες κριτικές για τη ριμανταδίνη επιβεβαιώνουν την αποτελεσματικότητά της στις επιδημίες της γρίπης που εμφανίζονται σε κλειστές συλλογές. Ωστόσο, οι ειδικοί λένε ότι πρόσφατα οι περισσότεροι από τους ιούς της ομάδας Α (ο αριθμός τους φθάνει το 50%) έχουν καταστεί ανθεκτικοί σε αυτό το φάρμακο, επομένως θεωρείται ότι δεν είναι πολύ σχετικό. Η χρήση της ριμανταδίνης πρακτικά δεν δίνει αποτελέσματα σε άλλες ιογενείς ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος. Η αντίσταση του ιού Α1 / Η1Ν1 που προκαλεί πανδημία σε αυτό έχει επίσης αποδειχθεί · συνεπώς, οι γιατροί δεν συνιστούν τη χορήγησή του στην πανδημία.\nΜερικοί ασθενείς χρησιμοποιούν τη ριμανταδίνη για απώλεια βάρους. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι μία από τις παρενέργειες του φαρμάκου είναι η μείωση της όρεξης, σε σοβαρές περιπτώσεις, μετατρέπεται σε ανορεξία. Εντούτοις, ενδείξεις για τη χρήση της ριμανταδίνης δεν προβλέπουν τη λήψη τους σε τέτοιες περιπτώσεις. Ο σκοπός του να μειωθεί το βάρος θεωρείται ακατάλληλος λόγω των πολυάριθμων ανεπιθύμητων ενεργειών, οι οποίες περιλαμβάνουν νευροψυχιατρικές διαταραχές (45,5% των περιπτώσεων) και βλάβη στα νεφρά και στο ήπαρ.\nΗ τιμή της ριμανταδίνης στα φαρμακεία\nΗ κατά προσέγγιση τιμή της ριμανταδίνης με τη μορφή καψουλών στις φαρμακοβιομηχανίες είναι 211-237 ρούβλια (10 τεμάχια περιλαμβάνονται στη συσκευασία). Μπορείτε να αγοράσετε δισκία για περίπου 74-170 ρούβλια, ανάλογα με τον κατασκευαστή (υπάρχουν 20 τεμάχια σε συσκευασία).\nΤο Remantadin είναι φάρμακο που ανήκει στην ομάδα των αντιικών φαρμάκων. Η ριμανταδίνη είναι το επίσημο διεθνές όνομα, το Rimantadine είναι καταχωρημένο εμπορικό σήμα. Και τα δύο ονόματα, σύμφωνα με τις πληροφορίες από τις οδηγίες, είναι συνθετικά παράγωγα της αμανταδίνης. Το Remantadin επινοήθηκε το 1963 όταν μελετά τα παράγωγα της αμανταδίνης. Το 1969, μια ομάδα σοβιετικών χημικών πραγματοποίησε βελτιώσεις στη σύνθεση, οι οποίες χρησίμευαν για την ευρεία διανομή του φαρμάκου.\nΤο 2007, η Μορφωτική Επιτροπή της Ρωσικής Ακαδημίας Ιατρικών Επιστημών περιέγραψε το φάρμακο αυτό ως "παρωχημένο, με μη αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα". Μελέτες που διεξήχθησαν στις ΗΠΑ τα τελευταία 10 χρόνια αποδεικνύουν τη χαμηλή αποτελεσματικότητα της ριμανταδίνης έναντι των υφιστάμενων στελεχών του ιού της γρίπης, καθώς οι μεταλλάξεις των ιών συνέβαλαν στην εμφάνιση μορφών ανθεκτικών σε αυτό το φάρμακο. Παρ 'όλα αυτά, η ριμανταδίνη χρησιμοποιείται αρκετά ενεργά ως μέρος της προληπτικής και αντιιικής θεραπείας λόγω του φάσματος της δράσης και του χαμηλού κόστους του φαρμάκου.\nΠαρά την αποδεδειγμένη χαμηλή αποτελεσματικότητα του φαρμάκου έναντι των διαδεδομένη στελέχη της γρίπης Α και Β, χρησιμοποιείται για προφυλακτικούς και θεραπευτικούς σκοπούς αναστέλλοντας τη σύνθεση των πρωτεϊνών που απαιτούνται για τη σύνθεση των ιικών κυττάρων, και χρησιμοποιούνται επίσης στη θεραπεία των υπόπτων ή μολύνουν εγκεφαλίτιδα ιού και ως θεραπεία μέρος protivogerpesnoy.\nΟι οδηγίες χρήσης είναι ελαφρώς διαφορετικές για διαφορετικούς τύπους φαρμάκων, κυρίως λόγω της αυξημένης ποσότητας δραστικού συστατικού στη ριμανταδίνη. Οι τυπικές συστάσεις βασίζονται σε δόση 50 mg, που αντιστοιχεί σε 1 δισκίο rimantadine. Πριν τη λήψη του συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.\nΗ υποδοχή γίνεται ανεξάρτητα από το γεύμα. Τα δισκία και οι κάψουλες πρέπει να καταποθούν ολόκληρα, χωρίς το άνοιγμα, το σπάσιμο, το μάσημα κ.λπ., και να πίνετε πολλά υγρά. Είναι επίσης σημαντικό να παρατηρούνται ίσα χρονικά διαστήματα μεταξύ της δόσης του φαρμάκου κατά τη διάρκεια της ημέρας, η οποία προκαλείται από την αργή απορρόφηση της δραστικής ουσίας στη συστηματική κυκλοφορία και τον χαμηλό μεταβολικό ρυθμό και την απομάκρυνσή του από το σώμα. Σε περίπτωση παραβίασης της ισοδυναμίας των χρονικών διαστημάτων, είναι πιθανές εκδηλώσεις παρενεργειών ή συμπτώματα υπερδοσολογίας του φαρμάκου.\nΜε προληπτικό σκοπό, το φάρμακο συνταγογραφείται σε ασθενείς ηλικίας άνω των 10 ετών χωρίς αντενδείξεις για λήψη. Η πρόληψη διεξάγεται στην εποχή των επιδημιών και των πανδημιών με την παρουσία υψηλού κινδύνου μόλυνσης, επαφών με τους άρρωστους.\nΔοσολογία: 1 δισκίο (50 mg) μία φορά την ημέρα, για 1 μήνα. Όταν παραλείπεις την εισαγωγή, συνεχίστε χωρίς να αυξήσετε τη δόση, παρατηρώντας τον συνήθη τρόπο πρόληψης.\nΌταν ληφθούν προληπτικά μέτρα σε ασθενείς ηλικίας κάτω των 10 ετών, η δοσολογία υπολογίζεται με βάση το σωματικό βάρος του παιδιού. Για τη συμμόρφωση με την ακριβή ηλικιακή δοσολογία στα παιδιά από 1 έως 7, συνιστώνται τα σιρόπια Orvirem, Algirem, υγρές μορφές ριμανταδίνης, που αναπτύχθηκαν για την περίοδο της πρώιμης παιδικής ηλικίας.\nΗ αποδοχή οποιασδήποτε μορφής παραγώγων αμανταδίνης από παιδιά ηλικίας κάτω του ενός έτους απαγορεύεται.\nΗ θεραπεία είναι αποτελεσματική στα πρώτα στάδια της νόσου με τα αρχικά συμπτώματα της νόσου. Η επίδραση του φαρμάκου στα ιικά κύτταρα εκδηλώνεται σε περίπτωση που δεν έχουν περάσει περισσότερες από 18 ώρες από τη στιγμή των πρώτων σημείων μόλυνσης στη λήψη. Η δοσολογία και η συχνότητα του φαρμάκου εξαρτάται από την ηλικία του ασθενούς.\nΤα παιδιά ηλικίας από 7 έως 10 ετών λαμβάνουν 1 δισκίο (50 mg) δύο φορές την ημέρα.\nΓια τα παιδιά ηλικίας 11-14 ετών, η πολλαπλότητα της υποδοχής - 3 φορές την ημέρα, 1 δισκίο.\nΓια παιδιά ηλικίας άνω των 14 ετών και ενήλικες, συνιστάται ένα σχήμα σταδιακής θεραπείας:\nσε μία ημέρα εμφάνισης συμπτωμάτων, 6 δισκία (300 mg), μία φορά ή χωρισμένα σε 2-3 δόσεις, αλλά όχι περισσότερο από 300 mg ανά 24 ώρες.\n2 και 3 ημέρες ασθένειας: 200 mg (4 δισκία) σε δύο δόσεις.\n4 και 5 ημέρες: 2 δισκία μία φορά την ημέρα.\nΗ πορεία της θεραπείας για τη γρίπη των διαφόρων τύπων - όχι περισσότερο από 5 ημέρες.\nΗ πρώιμη χορήγηση του φαρμάκου κατά την εμφάνιση της νόσου μειώνει τη σοβαρότητα της δηλητηρίασης, μειώνει την περίοδο πυρετού κατά 1 ημέρα σε σύγκριση με τη λήψη εικονικού φαρμάκου και βοηθά τον ασθενή να ανανήψει πιο γρήγορα.\nΗ ρεμανταδίνη είναι αποτελεσματική στην προφυλακτική και θεραπευτική χρήση κατά της ιικής εγκεφαλίτιδας. Για την πρόληψη της κνησμώδους εγκεφαλίτιδας όταν επισκέπτεστε την περιοχή με υψηλή πιθανότητα μόλυνσης για 15 ημέρες, πάρτε 1 δισκίο δύο φορές την ημέρα.\nΜε δάγκωμα τσιμπουριού, η δόση αυξάνεται στα 100 mg δύο φορές την ημέρα, η διάρκεια της θεραπείας είναι 3-5 ημέρες.\nΟι οδηγίες για το φάρμακο περιλαμβάνουν αντενδείξεις για προφύλαξη και θεραπεία. Υπάρχουν άνευ όρων αντενδείξεις και περιορισμοί υπό όρους.\nΟι άνευ όρων αντενδείξεις για τις οποίες δεν μπορεί να ληφθεί η ριμανταδίνη περιλαμβάνουν:\nένζυμα και μεταβολικές διαταραχές: ανεπάρκεια λακτάσης, γαλακτοζαιμία, μειωμένη απορρόφηση γλυκόζης και γαλακτόζης,\nπερίοδο κύησης (εγκυμοσύνη) λόγω της τερατογόνου επίδρασης του δραστικού φαρμάκου στο έμβρυο και το έμβρυο που προσδιορίστηκαν σε μελέτες σε ζώα.\nΚατά τη διάρκεια της γαλουχίας, δεν συνιστάται η λήψη του φαρμάκου, εάν είναι απαραίτητο, αυτός ο τύπος αντιιικής θεραπείας είναι να περιοριστεί ή να σταματήσει το παιδί που λαμβάνει γάλα που παράγεται κατά τη διάρκεια της θεραπείας της μητέρας.\nΟι αντίθετες υποδείξεις που λαμβάνονται υπόψη κατά τη συνταγογράφηση του φαρμάκου και την εκτίμηση των κινδύνων περιλαμβάνουν:\nΗ ρεμανταδίνη είναι φάρμακο με χαμηλό αριθμό ανεπιθύμητων ενεργειών που εμφανίζονται με χαμηλή συχνότητα. Σε αντίθεση με την Αμανταδίνη, η δυσλειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα πρακτικά δεν προσδιορίζεται από τις μελέτες. Ωστόσο, η οδηγία για το φάρμακο επισημαίνει πιθανές παρενέργειες από τα μαθήματα πρόληψης και θεραπείας με rimantadine. Μπορεί να εμφανιστούν οι ακόλουθες ανεπιθύμητες ενέργειες:\nζάλη, επεισόδια μειωμένης συγκέντρωσης, ψυχοκινητική δραστηριότητα,\nμη έντονους, μη εκφρασμένους πονοκεφάλους.\nξηρότητα των βλεννογόνων του στόματος, ναυτία, επεισόδια εμέτου,\nΟι αλλεργικές αντιδράσεις όταν εμφανίζονται περιορίζονται στις περισσότερες περιπτώσεις στο δέρμα, που εκδηλώνεται με κνησμό και κνησμό του δέρματος.\nΣε περίπτωση παρενεργειών, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό για να προσδιορίσετε την καταλληλότητα της συνέχισης της θεραπείας, την αλλαγή της δοσολογίας ή την αλλαγή του φαρμάκου / δραστικού συστατικού.\nΛόγω της πιθανότητας ζάλης ως ανεπιθύμητων ενεργειών, η οδήγηση αυτοκινήτου, η εκτέλεση εργασιών που απαιτούν υψηλή συγκέντρωση προσοχής κλπ. Δεν συνιστάται κατά τη διάρκεια προληπτικών και θεραπευτικών μαθημάτων κατά τη λήψη του φαρμάκου.\nRemantadin: επιδράσεις από τη λήψη υψηλότερων δόσεων του φαρμάκου\nΗ λήψη του αντιιικού φαρμάκου πρέπει να γίνεται σύμφωνα με την ηλικία και τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του ασθενούς στις ενδεικνυόμενες δόσεις. Η υπέρβαση της δόσης και της συχνότητας χορήγησης δεν οδηγεί σε αυξημένες αντι-ιικές και αντιτοξικές επιδράσεις, αλλά μπορεί να προκαλέσει αρνητικές επιδράσεις. Οι δυσλειτουργίες των οργάνων της γαστρεντερικής οδού, τα επεισόδια εξασθενημένης συνείδησης, οι έντονες αλλεργικές αντιδράσεις παρατηρούνται συχνότερα.\nΔεν υπάρχει ειδικό αντίδοτο στη ριμανταδίνη. Η θεραπεία πραγματοποιείται με πλύσιμο της κοιλότητας του στομάχου, εάν είναι απαραίτητο - παρατήρηση στο νοσοκομείο, διορισμός συμπτωματικών παραγόντων.\nΡιμανταδίνη σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα\nΌπως και άλλα φάρμακα, η ριμανταδίνη δεν θα πρέπει να συνδυάζεται με την ταυτόχρονη χρήση απορροφητικών, παραγόντων με στυπτικό, περιβάλλει τον γαστρικό βλεννογόνο, εντερικών επιδράσεων λόγω της μείωσης της αποτελεσματικότητας της απορρόφησης της δραστικής ουσίας.\nΣύμφωνα με τις οδηγίες χρήσης, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στις ακόλουθες επιδράσεις από την ταυτόχρονη χρήση με ορισμένες ομάδες φαρμάκων:\nαντιεπιληπτικά φάρμακα ενώ λαμβάνουν λόγω της μείωσης της αποτελεσματικότητας της αντιεπιληπτικής θεραπείας.\nτο ασκορβικό οξύ και το χλωριούχο αμμώνιο μειώνουν την επίδραση των παραγώγων της αμανταδίνης και μειώνουν το αντιικό αποτέλεσμα.\nη ασπιρίνη (διάφορες ονομασίες ακετυλοσαλικυλικού οξέος και τα φάρμακα στα οποία υπάρχει), η παρακεταμόλη και τα παράγωγά της μειώνουν την αποτελεσματικότητα αυτού του φαρμάκου κατά 11% λόγω της επίδρασης στην ποσότητα της δραστικής ουσίας που εισέρχεται στη συστηματική κυκλοφορία.\nόταν συνδυάζεται με δισανθρακικό νάτριο και ακετοσαμίδη, αυξάνοντας την αντι-ιική δραστικότητα αυτού του φαρμάκου.\n58,163 συνολικές απόψεις, 3 εμφανίσεις σήμερα\nRimantadine: οδηγίες χρήσης\nΤο φάρμακο Rimantadine αντιπροσωπεύεται από χάπια για στοματική χρήση. Ανήκει στην φαρμακολογική ομάδα αντιιικών παραγόντων. Τα δισκία χρησιμοποιούνται για την αιμοτροπική αγωγή των ιογενών λοιμώξεων, ιδιαίτερα της γρίπης.\nΤα δισκία ριμανταδίνης έχουν λευκό ή ανοικτό κίτρινο χρώμα, κυλινδρικό κυλινδρικό σχήμα. Από τη μία πλευρά υπάρχει κίνδυνος διαχωρισμού για βολικό σπάσιμο του δισκίου στα μισά. Το κύριο δραστικό συστατικό του φαρμάκου είναι η ριμανταδίνη. Η περιεκτικότητά του σε αυτό το χάπι είναι 50 mg. Περιέχει επίσης πρόσθετα, τα οποία περιλαμβάνουν:\nΤα δισκία ριμανταδίνης συσκευάζονται σε κυψέλη 10 τεμαχίων. Το κουτί περιέχει 2 φυσαλίδες με χάπια, καθώς και οδηγίες χρήσης του φαρμάκου.\nΤο κύριο δραστικό συστατικό των δισκίων Η ριμανταδίνη είναι ένα παράγωγο της αδαμαντάνης. Καταστέλλει το αρχικό στάδιο της αναπαραγωγής του γενετικού υλικού του ιού από τη στιγμή που εισέρχεται στο κύτταρο μέχρι την έναρξη της διαδικασίας μεταγραφής του RNA (ριβονουκλεϊκό οξύ). Η μεγαλύτερη θεραπευτική επίδραση στην καταστολή των ιών αναπτύσσεται αμέσως μετά τη μόλυνση του ανθρώπινου σώματος. Το φάρμακο έχει τη μέγιστη αποτελεσματικότητα έναντι των ιών της γρίπης Α (οι πιο ευαίσθητοι είναι οι ιοί τύπου Α2) και των παθογόνων εγκεφαλίτιδας που φέρουν κρότωνες (αρροϊοί της οικογένειας Flavivirus).\nΑφού πάρει το χάπι μέσα, η ριμανταδίνη απορροφάται σιγά σιγά αλλά εντελώς από το έντερο στην κυκλοφορία του συστήματος, όπου συνδέεται μερικώς με τις πρωτεΐνες του πλάσματος. Διανέμεται ομοιόμορφα στους ιστούς του σώματος, μεταβολίζεται στο ήπαρ σε ανενεργά προϊόντα αποσύνθεσης και εκκρίνεται κυρίως από τους νεφρούς. Ο χρόνος ημιζωής (ο χρόνος εξάλειψης από το σώμα του μισού της συνολικής δόσης) είναι κατά μέσο όρο 24-36 ώρες (αν η λειτουργική δραστηριότητα των νεφρών είναι μειωμένη, ο χρόνος ημίσειας ζωής του φαρμάκου επεκτείνεται).\nΗ κύρια ιατρική ένδειξη για τη χρήση των δισκίων Rimantadine είναι η αιμοτροπική θεραπεία και η πρόληψη της γρίπης σε ενήλικες και παιδιά ηλικίας άνω των 7 ετών, καθώς και η πρόληψη της ιογενούς εγκεφαλίτιδας που μεταδίδεται με κρότωνες.\nΟι απόλυτες αντενδείξεις για τη λήψη δισκίων Rimantadine είναι οξείες παθολογικές διεργασίες στο ήπαρ, οξεία ή χρόνια νεφρική νόσο, έντονη αύξηση στη λειτουργική δραστηριότητα του θυρεοειδούς αδένα (θυρεοτοξίκωση), εγκυμοσύνη και γαλουχία (θηλασμός), παιδιά έως 7 ετών, καθώς και ατομική δυσανεξία οποιοδήποτε από τα συστατικά του φαρμάκου και υπερευαισθησία στη ριμανταδίνη. Πριν ξεκινήσετε το φάρμακο, είναι σημαντικό να διασφαλίσετε ότι δεν υπάρχουν αντενδείξεις.\nΤα δισκία ριμανταδίνης προορίζονται για χορήγηση από το στόμα μετά από γεύμα. Δεν μασώνται και πλένονται με άφθονο νερό. Η δοσολογία και ο τρόπος χρήσης του φαρμάκου εξαρτώνται από τα στοιχεία:\nΑντιμετώπιση της γρίπης - ενήλικες και παιδιά άνω των 14 ετών την πρώτη ημέρα θεραπείας, 2 δισκία 3 φορές την ημέρα, 2 ημέρες, 2 δισκία 2 φορές την ημέρα και 4-5 ημέρες, 2 δισκία 1 φορά την ημέρα. Την πρώτη ημέρα της ασθένειας είναι δυνατή μια αγωγή - 3 δισκία 2 φορές την ημέρα ή 6 δισκία 1 φορά την ημέρα. Για παιδιά ηλικίας 11 έως 14 ετών, η δόση μειώνεται κατά το ήμισυ (1 δισκίο 3 φορές την ημέρα) και για παιδιά ηλικίας 7 έως 10 ετών, 1 δισκίο 2 φορές την ημέρα. Η διάρκεια της θεραπείας με φάρμακο είναι 5 ημέρες.\nΠρόληψη της γρίπης - παιδιά άνω των 7 ετών και ενήλικες συνταγογραφούνται 1 δισκίο 1 φορά την ημέρα, 10-15 ημέρες (η πρόληψη πραγματοποιείται σε μια εποχική αύξηση της επίπτωσης της γρίπης).\nΠρόληψη της εγκεφαλίτιδας που προκαλείται από κρότωνες - στους ενήλικες χορηγούνται 2 δισκία 2 φορές την ημέρα για 3 ημέρες (εάν είναι απαραίτητο, το φάρμακο μπορεί να ληφθεί για 5 ημέρες). Η πρόληψη πρέπει να ξεκινήσει αμέσως μετά το δάγκωμα των τσιμπουριών.\nΕάν είναι απαραίτητο, η διάρκεια και η συχνότητα χορήγησης των δισκίων Rimantadine μπορεί να ρυθμιστεί μεμονωμένα από τον θεράποντα ιατρό.\nΚατά τη λήψη δισκίων Rimantadine, οι ανεπιθύμητες ενέργειες μπορεί να αναπτυχθούν από διάφορα όργανα και συστήματα, τα οποία περιλαμβάνουν:\nΤο πεπτικό σύστημα - ναυτία, διαλείπουσα έμετος, κοιλιακό άλγος, ξηροστομία, έλλειψη όρεξης (ανορεξία).\nΝευρικό σύστημα - κεφαλαλγία, διαλείπουσα ζάλη, τρεμούλιασμα των χεριών, διαταραχή στο βάδισμα (αταξία), διαταραχές του σκελετικού μυός, σύγχυση, διαταραχή ύπνου με τη μορφή υπνηλίας, κατάθλιψη (έντονη και αρκετά μακροχρόνια μείωση της διάθεσης) ευερεθιστότητα.\nΚαρδιαγγειακό σύστημα - αυξημένη αρτηριακή πίεση (αρτηριακή υπέρταση), αρρυθμία και καρδιακός ρυθμός (αρρυθμία), ανάπτυξη καρδιακής ανεπάρκειας, εγκεφαλοαγγειακές διαταραχές (παροδική ισχαιμική επίθεση, εγκεφαλικό επεισόδιο).\nΑναπνευστικό σύστημα - βήχας, δύσπνοια, στένωση του αυλού των βρόγχων (βρογχόσπασμος).\nΑλλεργικές αντιδράσεις - εξάνθημα στο δέρμα, φαγούρα, κνίδωση (μια χαρακτηριστική αντίδραση στο δέρμα που μοιάζει με κάψιμο τσουκνίδας).\nΣυναίσθητα όργανα - μεταβαλλόμενες αισθήσεις γεύσης, εμβοές.\nΤο φάρμακο μπορεί επίσης να οδηγήσει σε επιδείνωση της συνακόλουθης χρόνιας σωματικής παθολογίας. Με την ανάπτυξη παρενεργειών που παίρνουν χάπια, η ριμανταδίνη θα πρέπει να σταματά και να συμβουλευτείτε γιατρό.\nΠριν ξεκινήσετε τη λήψη δισκίων Rimantadine, πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τις οδηγίες. Για να επιτευχθεί το μέγιστο θεραπευτικό αποτέλεσμα και η πρόληψη των επιπλοκών, πρέπει να δοθεί προσοχή σε μερικές ειδικές ενδείξεις, οι οποίες περιλαμβάνουν:\nΤο φάρμακο χρησιμοποιείται με προσοχή σε ταυτόχρονη αρτηριακή υπέρταση, επιληψία (συμπεριλαμβανομένου του παρελθόντος).\nΗ λήψη δισκίων Rimantadine σε ηλικιωμένους ασθενείς με ταυτόχρονη υπέρταση αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο εγκεφαλικού αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου.\nΓια να επιτευχθεί το μέγιστο θεραπευτικό αποτέλεσμα στη θεραπεία της γρίπης, το φάρμακο πρέπει να ξεκινήσει το συντομότερο δυνατό με τα πρώτα σημάδια μιας μολυσματικής διαδικασίας.\nΤο φάρμακο δεν έχει άμεση επίδραση στους ιούς της γρίπης Β, αλλά η χρήση του μειώνει τη σοβαρότητα της δηλητηρίασης.\nΗ πρόληψη της γρίπης συνιστάται να πραγματοποιηθεί κατά την περίοδο της εποχιακής αύξησης της επίπτωσης.\nΜερικές φορές είναι δυνατόν η ανάπτυξη αντοχής (αντοχής) ιών στη δραστική ουσία του φαρμάκου.\nΟρισμένα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ακετυλοσαλικυλικό οξύ, παρακεταμόλη) μειώνουν την αποτελεσματικότητα της ριμανταδίνης.\nΗ ριμανταδίνη μειώνει το θεραπευτικό αποτέλεσμα των αντιεπιληπτικών φαρμάκων.\nΚατά τη διάρκεια της θεραπείας θα πρέπει να αρνείται να πάρει αλκοόλ.\nΚατά τη λήψη του φαρμάκου πρέπει να αποφεύγεται η οδήγηση οχημάτων και η εκτέλεση άλλων δυνητικά επικίνδυνων εργασιών.\nΣτο φαρμακείο, τα δισκία Rimantadine πωλούνται χωρίς ιατρική συνταγή. Εάν έχετε αμφιβολίες σχετικά με τη χρήση του φαρμάκου, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.\nΜε σημαντική υπέρβαση της συνιστώμενης θεραπευτικής δόσης των δισκίων Rimantadine, τα υγρά μάτια, ο πυρετός, οι ρίγος αναπτύσσονται, η ούρηση γίνεται πιο συχνή, μειώνεται η ευαισθησία του δέρματος (υποαισθησία) και ο πόνος στον οφθαλμό. Στην περίπτωση αυτή, το φάρμακο σταματά. Η θεραπεία πραγματοποιείται σε ιατρικό νοσοκομείο και περιλαμβάνει πλύση στομάχου, εντέρων, λήψη εντερικών ροφητών, συμπτωματική θεραπεία, καθώς και διατήρηση των ζωτικών λειτουργιών του σώματος. Η αιμοκάθαρση (καθαρισμός αίματος υλικού) συμβάλλει στη μερική μείωση της συγκέντρωσης της ριμανταδίνης.\nΑνάλογα με τα χάπια Rimantadine\nΔομικά ανάλογα για τα δισκία ριμανταδίνης είναι τα φάρμακα Orvirem, Polyrem, Algirem.\nΔιάλυμα δισκίων ριμανταδίνης είναι 3 έτη. Το φάρμακο πρέπει να φυλάσσεται στην αρχική αρχική συσκευασία, μακριά από παιδιά σε θερμοκρασία αέρα που δεν υπερβαίνει τους + 25 ° C.\nΡιμανταδίνη δισκία Τιμή\nΤο μέσο κόστος των δισκίων Rimantadine στα φαρμακεία στη Μόσχα κυμαίνεται μεταξύ 67-80 ρούβλια.


ΠΟΣΟ ΜΕΓΑΛΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΑΣΤΕΡΙΑ; - PDF\nDownload "ΠΟΣΟ ΜΕΓΑΛΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΑΣΤΕΡΙΑ;"\n1 ΠΟΣΟ ΜΕΓΑΛΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΑΣΤΕΡΙΑ; Α) Ακτίνα αστέρων (Όγκος). Στον Ήλιο, και τον Betelgeuse, μπορούμε να μετρήσουμε απευθείας τη γωνιακή διαμέτρο, α, των αστεριών. Αν γνωρίζουμε αυτή τη γωνία, τότε: R ( ακτίνα του αστέρα) = d( απόσταση του αστέρα) tan(α/2) Για τον Ήλιο: α = 1919'' = 31.98' = 0.53ο = rad. Άρα: Rʘ = tan(α/2) 1 AU= km (~7 108 m), δηλαδή: 1AU~215Rʘ. Για τον Betelgeuse (από μετρήσεις με το HST), α=0.125''= rad, d=197 pc (αλλά με σφάλμα ± 45 pc, που είναι αρκετά μεγάλο), άρα: RB 12,4 AU=2650 Rʘ. O Betelgeuse είναι ένας υπεργίγαντας αστέρας: έχει ακτίνα (και λαμπρότητα) κατά πολύ μεγαλύτερη από του Ήλιου. Για περίπου ~ 1000 ακόμα (γειτονικά) αστέρια, η γωνιακλή διάμετρος έχει υπολογιστεί με μεθόδους συμβολομετρικές. Για τον Εγγύτερο του Κενταύρου: α= arcsec, d=1,3 pc, άρα: RPC=0.14 Rʘ. Ο Εγύτερος του Κενταύρου είναι ένας αστέρας νάνος : έχει ακτίνα (και λαμπρότητα) πολύ μικρότερη από του Ήλιου.\n2 B) Μάζα αστέρων (Πυκνοτητα) Διπλό σύστημα αστέρων: δύο αστέρες που αλληλεπιδρούν βαρυτητικά και το σύστημα είναι δέσμιο. Οι περισσότεροι αστέρες στη γειτονιά του Ήλιου είναι σε διπλά συστήματα. Σ' ένα τέτοιο σύστημα, οι αστέρες εκτελούν (στη γενική περίπτωση) ελλειπτικές τροχιές γύρω από το Κέντρο Μάζας (ΚΜ) του συστήματος. Το επίπεδο και η περίοδος της τροχιάς είναι κοινά και για τα δυο αστέρια. Το ΚΜ βρίσκεται στην ευθεία που ενώνει τα δύο αστέρια, και η θέση του σ αυτή καθορίζεται από τη σχέση: αβ Μ Α = (1) αα MB όπου αβ και αα είναι οι αποστάσεις και ΜΑ, ΜΒ είναι οι μάζες τους. των αστέρων από το ΚΜ 2 1 Για την περίοδο των τροχιών των αστέρων, P, ισχύει: P = 4π α3 (2), όπου G (M A+M B ) α είναι ο μεγάλος ημιάξονας της τροχιάς της σχετικής θέσης των δύο αστέρων. 2 Αν γνωρίζουμε τα χαρακτηριστικά του συστήματος (γωνια κλίσης επιπέδου τροχιάς, P, αβ, αα και α) τότε μπορούμε να υπολογίσουμε από τις εξισώσεις (1) και (2) τις μάζες των αστέρων.\n3 Τα διπλά συστήμα αστέρων κατηγοριοποιούνται ανάλογα με τη φαινόμενη απόσταση των αστέρων και τη δυνατότητα διαχωσρισμού τους από γήινα τηλεσκόπια. Α) ΟΠΤΙΚΑ ΔΙΠΛΟΙ ΑΣΤΕΡΕΣ: Μπορούν να διαχωριστούν ως ξεχωριστά αστέρια από τα τηλεσκόπια. Είναι συνήθως κοντινά συστήματα με μεγαλές περιόδους περιστροφής και μεγάλες αποστάσεις μεατξύ των μελών του συστήματος. Χαρακτηριστικό παράδειγμα, το σύστημα του Σείριου (Σείριος Α και Β).\n4 Στην περίπτωση που τα δύο αστέρια εμφανίζονται ως ένα, μπορούμε να καταλάβουμε ότι πρόκειται για διπλό σύστημα με δύο τρόπους: Α) Στο οπτικό φάσμα εμφανίζονται ζεύγη ίδιων φασματικών γραμμών απορρόφησης που ταλαντώνονται γύρω από το μήκος κύματος αναφοράς της γραμμής. (ΦΑΣΜΑΤΟΣΚΟΠΙΚΑ ΔΙΠΛΟΙ ΑΣΤΕΡΕΣ - Spectroscopic Binary)\n5 Β) Η ευθεία παρατήρησης και το επίπεδο τροχιάς των αστέρων ταυτίζονται, οπότε παρατηρούμε περιοδική μείωση της φωτεινότητας του αστέρα καθώς το κάθε μέλος του συστήματος παρεμβάλλεται ανάμεσα στον παρατηρητή και στο άλλο μέλος περιοδικά. (ΕΚΛΕΙΠΤΙΚΟΙ ΔΙΠΛΟΙ ΑΣΤΕΡΕΣ- Ecliptic Binary)\n6 Παράδειγμα καθορισμού μάζας: Από τη μελέτη της σχετικής κίνησης των δύο Σύστημα Σείριου (Οπτικά διπλό σύστημα αστέρων) αστέρων, γνωρίζουμε ότι: P = 50,05 χρόνια Γωνία παρατήρησης του επιπέδου τροχιάς των δύο αστέρων: 43.4 μοίρες α (γωνιακός μεγάλος ημιάξονας της σχετικής τροχιάς) =7.50 arcsec, και άρα: α=α'' d=19.8 AU 3 α Οπότε: Μ Α+Μ Β= 2 =3.09 M, όπου τα α και P ʘ P τα μετράμε σε AU και χρόνια, αντίστοιχα. Ταυτόχρονα, ΜΑ MB = αβ αα =2.2 Λύνοντας το σύστημα των δύο εξισώσεων, ως πρός τις άγνωστες μάζες, βρίσκουμε ότι: Μ = 2.12 M και Μ = 0.97 M Α ʘ Β ʘ Σείριος Β: μικρή ακτίνα, μικρή λαμπρότητα, μεγάλη μάζα, άρα πολύ μεγάλη πυκνότητα (μεγαλύτερη από 2 τόνους ανά κυβικό εκατοστό).\n7 Αποτελεσματα μετρήσεων γειτονικών άστρων, για τα οποία γνωρίζουμε τη μάζα, το μέγεθος και την απόσταση. Σχέση Λαμπρότητας-Μάζας Πολύ σημαντική σχέση, που πέεπει να εξηγηθεί. L M 4 (M >0.7 M Ήλιου ) L M 2.5 (M<0.7 M Ήλιου ) Μεγάλο εύρος τιμών μάζας και λαμπρότητας.\n8 Φάσματα Αστέρων: Καλή προσαρμογή φάσματος μέλανος σώματος, αλλά εμφανίζονται αποκλίσεις. Πιο χαρακτηριστική, η ύπαρξη γραμμών απορρόφησης. Ήλιος Αστέρι: HD Φάσμα μέλανος σώματος θερμοκρασίας ~ 6660 Κ Ηα: λ=6563 Å Ηβ: λ=4861 Å Αποκλίσεις πραγματικού φάσματος και φάσματος μέλανος σώματος. Κύριες γραμμές απορρόφησης στα φάσματα αστέρων: Γραμμές της σειράς Balmer του Υδρογόνου. Ηγ: λ=4341 Å\n9 Φασματική ταξινόμηση αστέρων Εκτός από την κατάταξη των αστέρων με βάση το μέγεθος τους (απόλυτο, φαινόμενο, βολομετρικό ή στα σιάφορα φίλτρα...), τα αστέρια κατηγοριοποιούνται και με βάση την ενεργό θερμοκρασία τους. Το πλήρες φάσμα ενός αστέρα μας δίνει και το σύνολο της πληροφορίας που χρειαζόμαστε. Τα αστρικά φάσματα κυριαρχούνται από γραμμές απορρόφησης. Το ποιες γραμμές θα εμφανιστούν εξαρτάται από: α) τη χημική σύσταση στην φωτόσφαιρα του αστέρα, β) την ενεργό θερμοκρασία. Η ένταση των γραμμών απορρόφησης εξαρτάται άμεσα απο την Teff. Οι συνηθέστερες γραμμές απορρόφησης στα φάσματα ενός αστέρα είναι οι γραμμές της σειράς Balmer του υδρογόνου (είναι το σοτιχείο με τη μεγαλύτερη αφθονία στο Σύμπαν). Η ένταση των γραμμών απορρόφησης Balmer του υδρογόνου εξαρτάται από την ενεργό θερμοκρασία της φωτόσφαιρας του αστέρα. Είναι μέγιστη για αστέρες με Teff~10000 K, και είναι πολύ μικρή για αστέρες με Teff >>10000 ή <<10000 Κ. Πως μπορούμε να υπολογίσουμε την ενεργό θερμοκρασία σε αυτές τις περιπτώσεις; Από την ύπαρξη γραμμών απορρόφησης άλλων στοιχείων.\n10 Επομένως, έχει νόημα να ταξινομήσουμε τα αστέρια με βάση την ένταση των γραμμών απορρόφησης του υδρογόνου και να καθορίσουμε με αυτό τον τρόπο την ενεργό θερμοκρασία τους.\n11 Το κάθε γράμμα χωρίζεται σε υποκατηγορίες. Πχ: G1, G2, G3, G4,, G9 Ο Ήλιος! Το πιο ζεστό. Το ψυχρότερο. Τα ψυχρότερα αστέρια στην παραπάνω κατηγορία είναι εκείνα κατηγορίας Μ9, με Teff ~2400 K. Σήμερα, στην παραπάνω ταξινόμηση έχουν προσταθεί και αστέρια κατηγορίας L (Teff ~2000 K) T (Teff <1300 K). (Αστέρια κατηγορίας Καφέ Νάνων ).\n12 Πληροφορίες που μας προσφέρονται από τη μελέτη φασμάτων αστέρων: 1) Υπολογισμός περιεκτικότητας στοιχείων στην επιφάνειά τους. 2) Υπολογισμός ακτινικής συνιστώσας ταχύτητας αστέρα (μέσω της μέτρησης της μετατόπισης του μήκους κύματος των γραμμών απορρόφησης πρός μικρότερα ή μεγαλύτερα μήκη κύματος λόγω φαινομένου Doppler). 3) Μέτρηση μαγνητικού πεδίου του αστέρα μέσω του διαχωρισμού των ενεργειακών επιπέδων του ατόμου λόγω φαινομένου Zeeman.\n13 4) Υπολογισμός της ταχύτητας περιστροφής του αστέρα, μέσω της μέτρησης του εύρους των φασματικών γραμμών. Οι γραμμές απορρόφησης στα φάσματα των αστέρων έχουν πεπερασμένο πλάτος, για διάφορους λόγους. Σε περιστρεφόμενα αστέρια, η ακτινική συνιστώσα της ταχύτητας αλλάζει (σε μέτρο και φορά) κατά μήκος του ημισφαιρίου του αστέρα που βλέπουμε. Ως εκτούτου, λόγω φαινομένου Doppler, η γραμμή απαορρόφησης από τα διάφορα τμήματα της επιφάνειας του αστέρα θα μετατοπίζεται είτε προς μεγαλύτερα είτε προς μικρότερα μήκη κύματος. Άρα, περιμένουμε τη γραμμή απορρόφησης να έχει πεπερασμένο πλάτος (εύρος), που θα είναι ανάλογο της ταχύτητας περιστροφής του αστέρα. Το εύρος της πεπλάτυνσης της γραμμής είναι το ίδιο για όλες τις φασματικές γραμμές απορρόφησης που εμφανίζονται στο φάσμα του αστέρα.\n14 ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΛΑΜΠΡΟΤΗΤΑΣ ΑΣΤΕΡΩΝ, Οι παράγοντες που καθορίζουν το φάσμα ενός αστέρα είναι: T eff, υ, ω, B και πίεση στην επιφάνεια του αστέρα. 1930: ΟΙ Morgan & Keenan, πρότειναν ένα νέο σύστημα ταξινόμησης των αστέρων, το οποίο λειτουργεί συμπληρωματικά στο σύστημα OBAFGKM. Το νέο σύστημα βασίζεται στην έννοια της: Κατηγορίας Λαμπρότητας. Σύμφωνα με αυτή την ταξινόμηση, Αστέρια της ΙΔΙΑΣ ενεργούς θερμοκρασίας, χωρίζονται σε έξι κατηγορίες λαμπρότητας, με βάση το ΠΛΑΤΟΣ των γραμμών απορρόφησης.\n15 Κατ. Λαμπρότητας Πλάτος γραμ. απορρόφησης R (και L) Ι (Ιb+Ιb) II III IV V VI αυξάνεται ελαττώνεται Ήλιος, Σείριος, Βέγα, α Κενταύρου: V Beltegeuse: I Αρκτούρος: ΙΙΙ


ΕΛΛΗΝΙΚΟΣ ΠΟΙΜΕΝΙΚΟΣ (GREEK SHEEPDOG)\nΗ παρουσία του είναι τεκμηριωμένη στα ορεινά βοσκοτόπια από τα αρχαία χρόνια. Πιστεύεται βάσιμα ότι η σημερινή μορφή αποτελεί την εξέλιξη της αρχαίας φυλής των Μολοσσών ή Ηπειρωτικών σκύλων. Ο Μέγας Αλέξανδρος και ο Πύρρος χρησιμοποίησαν αυτόν τον σκύλο στις εκστρατείες τους, ενώ ο Πλάτων έχει κάνει λόγο για το θάρρος του.\nΔυστυχώς, ο Ελληνικός Ποιμενικός κινδυνεύει με εξαφάνιση και υπολογίζεται ότι έχουν απομείνει μόνο 3.000 καθαρόαιμα σκυλιά. Δεν προσέχτηκε η καθαρότητά του. Παρά την ιδιαίτερη γεωμορφολογία της χώρας μας, που αποτέλεσε φυσικό εμπόδιο στην επιμειξία της φυλής του σκύλου αυτού για είκοσι τέσσερις αιώνες στον ελλαδικό χώρο, ελάχιστα δείγματα καθαρόαιμων Ελληνικών Ποιμενικών σκύλων έχουν απομείνει σήμερα, καθώς τα τελευταία χρόνια η ράτσα μπασταρδεύτηκε με άλλες, αφού τα σκυλιά γυρνούν ελεύθερα. Το χειρότερο, είναι ότι κάποιοι κτηνοτρόφοι δεν εκτίμησαν σωστά αυτό που είχαν κληρονομήσει από την φυσική επιλογή αιώνων και έφεραν ξένες ράτσες “ποιμενικών”, όπως λυκόσκυλα, που αποδείχτηκαν εντελώς ακατάλληλα για τις δύσκολες συνθήκες της χώρας μας.\nΚαθώς ελάχιστα δείγματα καθαρόαιμων ελληνικών ποιμενικών σκύλων έχουν απομείνει στις μέρες μας, κρίνεται αναγκαία η συστηματική προσπάθεια για τη διατήρηση και την επαναφορά της ράτσας. Με την πεποίθηση αυτή, και στο πλαίσιο της προστασίας και διατήρησης της άγριας ζωής και του φυσικού περιβάλλοντος, ο ΑΡΚΤΟΥΡΟΣ, δραστηριοποιείται για την αποκατάσταση και επαναδιάδοση της ράτσας, με την εκτροφή και χορήγηση ελληνικών ποιμενικών σκύλων σε κτηνοτρόφους των περιοχών όπου υπάρχει παρουσία αρκούδας και λύκου, ως μέτρο πρόληψης των ζημιών που προκαλούν τα μεγάλα σαρκοφάγα ζώα στο κτηνοτροφικό κεφάλαιο.\nΟ Ελληνικός Ποιμενικός, είναι μεγαλόσωμος και εντυπωσιακός, μάλιστα μερικοί αρσενικοί φτάνουν ακόμα και τα 60 κιλά βάρος και 0,75 εκ. ύψος! Τα χρώματα ποικίλουν από το κατάλευκο έως μαύρο, το καστανό, αλλά κάποιοι έχουν και ποικίλες αποχρώσεις. Το κεφάλι είναι ογκώδες και ο τράχηλος φαρδύς. Έχει μεγάλους κυνόδοντες και κινείται με το “βάδισμα της αρκούδας”. Διαθέτει ισχυρότατο ένστικτο φύλαξης και καταδίωξης, είναι ήρεμος αλλά με φοβερές εκρήξεις επιθετικότητας, όταν απειλείται το κοπάδι.\nΜπορεί να ζήσει 8 έως 16 χρόνια. Προσαρμόζεται πολύ άνετα σε περιβάλλον με χαμηλές θερμοκρασίες και μπορεί να αντέξει για ώρες το βάδισμα στο χιόνι. Αντίθετα, του είναι αρκετά δύσκολη η διαβίωση σε θερμά κλίματα ή στην πόλη, χωρίς ωστόσο να είναι αδύνατο.\nΚάντε κλικ εδώ, για να διαβάσετε περισσότερα σχετικά με τον χαρακτήρα του και το ιατρικό του ιστορικό\nΤΗΛΕΦΩΝΟ: 210 5157966\nΠΑΙΧΝΙΔΙ ΚΑΙ ΖΩΑ\nΠΑΙΔΙ ΚΑΙ ΖΩΑ\nΖΩΑ ΚΑΙ ΔΙΑΚΟΠΕΣ\nDESIGNED BY ARIS ANTONAKIS


Μυθικό συμβόλαιο της Μπάρτσα στον Γκριεζμάν! – WolfMoney\nΑρχική/Ειδήσεις/Μυθικό συμβόλαιο της Μπάρτσα στον Γκριεζμάν!\nΜυθικό συμβόλαιο της Μπάρτσα στον Γκριεζμάν!\nWolf Money Bet12 Ιουλίου, 2019\n88 Λιγότερο από 1 λεπτό\nΠαίκτης της Μπαρτσελόνα είναι ο Αντουάν Γκριεζμάν. Οι “μπλαουγκράνα” ανακοίνωσαν την απόκτηση του Γάλλου επιθετικού, καθώς «έσπασε» τη ρήτρα ύψους 120.000.000 ευρώ που υπήρχε στο συμβόλαιό του με την Ατλέτικο.\nΟ 28χρονος φορ υπέγραψε συμβόλαιο πέντε ετών, ενώ στο συμβόλαιό του συμπεριλήφθηκε και ρήτρα αποδέσμευσης ύψους 800.000.000 ευρώ! Αξίζει να σημειωθεί πως πρόκειται για τη μεγαλύτερη ρήτρα ποδοσφαιριστή της Μπαρτσελόνα, αφού ο Λιονέλ Μέσι έχει 700.000.000 ευρώ κι ακολουθούν οι Ζεράρ Πικέ, Σέρτζι Ρομπέρτο, Σαμουέλ Ουμτιτί, Τζόρντι Άλμπα με 500.000.000 ευρώ.\nO Γκριεζμάν άφησε πίσω του τους «ροχιμπλάνκος» με τους οποίους σημείωσε 133 γκολ και μοίρασε 50 ασίστ σε 257 συμμετοχές σε όλες τις διοργανώσεις. Παράλληλα, είναι 72 φορές διεθνής με τη Γαλλία, μετρώντας και 29 τέρματα.\n«FREE» η VIP MEMBERS σήμερα\nH FREE πρόταση του Ηλία Ζυματούρα (13/7)


16 συνταγές που θα σε κάνουν να λατρέψεις την μεσογειακή διατροφή ! - Πέτρος Μαούνατζης\n16 συνταγές που θα σε κάνουν να λατρέψεις την μεσογειακή διατροφή !\nΑναρτήθηκε την Ιαν 12th, 2020\nΗ παραδοσιακή Μεσογειακή διατροφή χαρακτηρίζεται από υψηλή κατανάλωση ελαιολάδου, λαχανικών, οσπρίων, φρούτων και ανεπεξέργαστων δημητριακών, μέτρια ως υψηλή κατανάλωση ψαριών, χαμηλή κατανάλωση κρέατος και προϊόντων κρέατος, και χαμηλή ως μέτρια κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων.\nΟι άνθρωποι με διατροφικές συνήθειες κοντά στα μεσογειακά πρότυπα ζουν περισσότερο σε σχέση με τα υπόλοιπα πρότυπα διατροφής.\nΗ μεσογειακή διατροφή ωφελεί την λειτουργία της καρδιάς, μειώνοντας τον κίνδυνο για καρδιαγγειακή νόσο στα άτομα που την ακολουθούν καθώς μειώνει και τον κίνδυνο για υψηλή χοληστερίνη.\nΠιθανή δράση υπάρχει και σε ψυχολογικές και νευρολογικές νόσους, όπως η κατάθλιψη και η νόσος Alzheimer\nΥπάρχουν ενδείξεις ότι η προσκόλληση στο Μεσογειακό τρόπο διατροφής μπορεί ακόμα και να μειώσει τον κίνδυνο για κάποια είδη καρκίνου, όπως του καρκίνου του παχέος εντέρου.\nΑκόμα,η υιοθέτηση του Μεσογειακού τρόπου διατροφής φαίνεται ότι μπορεί να επιφέρει μείωση του κινδύνου για εμφάνιση Σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2.\nΤέλος, ας μη ξεχνάμε τη σημαντική συμβολή της Μεσογειακής διατροφής στην απώλεια βάρους.\nΗ Μεσογειακή διατροφή είναι ένας πολύτιμος σύμμαχος για την υγεία μας…είναι κάτι παραπάνω από μια διατροφή, είναι τρόπος ζωής. Παρακάτω θα βρεις μερικές από τις αγαπημένες μας συνταγές που καθημερινά και εμείς βάζουμε στο τραπέζι μας….\nΓιουβέτσι με μπακαλιάρο\nΡεβύθια με κουρκουμά\nΡεβίθια με σπαράγγια και τσίλι\nΡΑΤΑΤΟΥΪ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ\nΣαλιγκάρια με κρεμμύδια\nΠαστίτσιο με μανιτάρια σε 20 λεπτά\nΜανιταρόσουπα με γάλα καρύδας


Δίπλωμα οδήγησης - Σελίδα 40 • e-steki\nO vassilis498 έγραψε: στις 20:30, 23-08-16:\nπάρε και λιώσε 2 μέρες στα τεστάκια είναι μερικές εκατοντάδες τις μαθαίνεις παπαγαλία σχεδόν και πας και δίνεις ναι τα περισσότερα είναι κοινή λογική αλλά αν στις 30 ερωτήσεις με 2 λάθη κόβεσαι μη στηρίζεσαι εκεί.\n*Serena*, Αγγελος Κοκ\nH *Serena* Για στάσου λίγο, μείνε εδώ... έγραψε: στις 22:07, 25-08-16:\nΤελικά έδωσα σήμερα και πέρασα.\nΌταν ρώτησα εδώ δεν ήξερα αν μπορούσα να πάω στη σχολή για εξάσκηση γιατί αν είχαν τμήματα αυτή τη βδομάδα θα ήταν πιασμένη ολες τις ώρες η αίθουσα. Τελικά δεν είχαν οπότε μέχρι χθες τις είχα μάθει όλες. Πολύ πιο εύκολα ήταν από ότι τα περίμενα. 6-7 ερωτήσεις καθαρά σήματα και καμία μηχανολογική δε μου έτυχε. Βιβλίο δε μας δώσανε αφού το βρίσκεις online γιατί να το πληρώσω κ αυτό? Δε φτάνουν τα 750 minimum?\nΠροτείνω πάντως όποιος είναι να δώσει να κατεβάσει μια εφαρμογή που κυκλοφορεί, μια με κίτρινο φοντο. Είναι πολύ ωραία έχει στατιστικά, επιτρέπει να αποθηκεύεις ερωτήσεις για μελλοντικό διάβασμα και γενικά βολεύει να κάνεις τεστ όποτε και όπου θες. Όλες οι ερωτήσεις που μου έτυχαν τις είχε εκεί.\nH orange23 έγραψε: στις 19:28, 04-11-16:\nΘέλει κανείς να με βοηθήσει με τα πράκτικα στην οδήγηση? Δεν έχω πάρει ακόμα το δίπλωμα αλλα είμαι στο 8ο μάθημα\nH Elef8eria_Ad All that glitters is not gold. έγραψε: στις 21:26, 04-11-16:\nTι ακριβώς θα ήθελες να μάθεις;\nH orange23 έγραψε: στις 22:16, 04-11-16:\nΣτον κομβο βάζοπυμε δεξί φλας και 1η ταχύτητα? Τα εξτρα μαθηματα πληρωνονται επιπλεον? Ποσα μαθηματα ειχες κανει για να το παρεις?\nH Elef8eria_Ad All that glitters is not gold. έγραψε: στις 22:53, 04-11-16:\nΔεν καταλαβαινω ακριβως τι θες να πεις στην πρωτη σου ερωτηση. Ποτε να αναψεις δεξι φλας; Οταν εισερχεσαι στον κομβο; Τα εξτρα απ'όσο ξερω τα πληρωνεις αλλα εξαρταται και απο τον δασκαλο. Εγω εκανα και τα 25 υποχρεωτικα.\nH SuspiciousMinds έγραψε: στις 20:54, 20-03-17:\nΚαλησπέρα!Σπουδάζω σε επαρχιακή πόλη και μιας και είναι η προτελευταία μου χρονια εδώ σκεφτομαι να δώσω για δίπλωμα οδήγησης...Μονο και μόνο επειδή συμφέρει από οικονομικής άποψης και επειδή είναι κατι που αργά ή γρήγορα θα χρειαστεί να το κάνω!Το θέμα είναι ότι με τρομάζει η ιδεα...Αγχώνομαι μηπως δεν τα καταφέρω! Θα μου πείτε στις μερες μας όλοι έχουν δίπλωμα αλλα φοβάμαι και αγχώνομαι αρκετά γιατί δεν εχω ιδεα από οδήγηση!\nO DarthFederer έγραψε: στις 22:18, 20-03-17:\nΚαλυτερα απο το να ειχες. Συνηθως στραβομαθαινεις. Παρε γνωμες για τους δασκαλους της περιοχης σου και πηγαινε. Μη φοβασαι. Εδω οδηγουν κατι χουφταλα με το ενα ποδι στον ταφο, 21χρ κοπελα δεν θα τα καταφερεις; Αρκει να το θες...\nH *Serena* Για στάσου λίγο, μείνε εδώ... έγραψε: στις 00:03, 21-03-17:\nΠροτίμησε μια μικρότερη σχολή όχι πολύ busy , χωρίς γραμματείς και λοιπούς υπαλλήλους. Ζήτα να σου γράψει αναλυτικά το κόστος του καθε τι, ακόμα και πιθανής επανεξέτασης ώστε αν στα αλλάξει αργότερα να μπορείς να του το πεις με αποδείξεις. Μην κρίνεις μόνο από το έχει πολλούς πελάτες άρα είναι καλά γιατί δε θα φταίνε αυτοί που θα σου ακυρώσουν 10 μαθήματα για εξετάσεις άλλων αν πνίγονται. Και να μην το βιάζεσαι πες ότι το θες μέχρι μια συγκεκριμένη ημερομηνία για να μην είναι γιολο . Μάθε τι παίζει με το μηχανολογικό γιατί ας πούμε εδώ που είμαι εγώ για να ξαναδώσω μέσα στον Απρίλιο παίζει να μην προλαβαίνω να έχω ημερομηνία και αύριο αν το ζητήσω γιατί είναι αργοκίνητοι εκεί πέρα. Θα πεις τι πειράζει ε ναι πειράζει γιατί όταν έδωσα πρωτη φορά κάπως έτσι έκανα 7 επιπλέον μαθήματα όσο περιμέναμε για "συντήρηση" τα οποία θα μπορούσα να έχω αποφύγει.Αν δεν έχεις πρόσβαση σε αυτοκίνητο στην πόλη που μένεις καλό είναι να το έχεις μέχρι το καλοκαίρι αν είναι να γυρίσεις στο πατρικό σου για να μπορείς να οδηγήσεις αν έχετε αμάξι. Αυτά από προσωπική πείρα και καλή αρχή!\nO akikos aAzazazazazazAz έγραψε: στις 00:24, 21-03-17:\nΚατά τη γνώμη μου ο καλύτερος τόπος να μάθεις να οδηγάς είναι σε μεγάλα αστικά κέντρα. Εγώ πήρα το δίπλωμα σε πόλη που δεν είχε φανάρι, ούτε πολλές λωρίδες. Όταν έφερα το αυτοκίνητο στην Αθήνα δεν είχα τα σωστά αντανακλαστικά και έκανα αρκετά λάθη.\nH SuspiciousMinds έγραψε: στις 13:03, 24-03-17:\nΠαιδιά, να ρωτήσω και κάτι ακόμα...Πόσο καιρό θέλει μέχρι να τελειώσει η όλη διαδικασία; Εννοώ μαζί τα μαθήματα και οι εξετάσεις. Κανένα 2μηνο περίπου;\nO Johnny15 έγραψε: στις 13:58, 24-03-17:\nΑνάλογα κάθε πότε θα κάνεις μαθήματα. Αν κάνεις κάθε μέρα θα τελειώσεις γρήγορα αν κάνεις αραιά μέσα στην εβδομάδα θα σου πάρει αρκετό καιρό...\nΓενικά είναι εύκολη η οδήγηση. Το θέμα είναι η συνήθεια. Να συνηθίσεις τις κινήσεις δηλαδή να κοιτάς δρόμο, χέρι στις ταχύτητες όταν θες να αλλάξεις, πόδι στον συμπλέκτη κλπ, πότε να πατήσεις φρένο, πότε όχι. Το ότι θα κάνεις σε επαρχιακή πόλη το διευκολύνει πολύ γιατί και εγώ σε επαρχιακή έκανα και ήταν πολύ εύκολο. Μετά θα έχεις λίγο ζόρι αν μπεις στο κέντρο κάποιας μεγάλης πόλης πρώτη φορά αλλά όλα μέσα στην εμπειρία είναι.\nH SuspiciousMinds έγραψε: στις 14:43, 24-03-17:\nΠήγα και ρώτησα στην σχολή...Μου είπαν περίπου 2 μήνες αλλά λέει εξαρτάται και από μένα σε μεγάλο βαθμό, οπότε μάλλον είναι αυτό που λες!\nΠίστεψέ με, στο συγκεκριμένο μέρος οδηγάνε σαν τρελοί, οπότε νομίζω ότι θα μάθω στα δύσκολα εξ αρχής!\nΤο άλλο που με προβληματίζει είναι ότι μου φάνηκαν πολλά τα χρήματα που μου είπαν, για επαρχιακή πόλη. Μου είπαν 670 ευρώ όλα μαζί, αλλά στη συγκεκριμένη σχολή ξέρω ότι πηγαίνουν όλοι οι φοιτητές γιατί είναι η πιο καλή και οικονομική. Δύσκολα να βρω πιο φτηνά σε άλλη σχολή.\nO Johnny15 έγραψε: στις 14:57, 24-03-17:\nΔε θυμάμαι πόσα είχα δώσει εγώ πριν 4μιση χρόνια. Πιστεύεις στην πόλη σου θα βρεις πιο φτηνά;\nH SuspiciousMinds έγραψε: στις 19:41, 24-03-17:\nΕιμαι από Θεσσαλονίκη και με φιλους και γνωστούς που εχω μιλήσει κι αυτοί γύρω στα 600 έδωσαν...Ασε που αν το κάνω εκεί θα πρέπει να γίνει αναγκαστικά καλοκαίρι!\nO Garist έγραψε: στις 20:35, 25-03-17:\nΠοσο καιρο πιστευετε θα μου παρει να παρω το διπλωμα Ι.Χ; Οδηγαω περιπου 1 χρονο σε επαρχιακους δρομους, σηματα τα δινω την επομενη εβδομαδα και θα προσπαθησω να κανω μαθηματα καθημερινα αν ειναι δυνατον\nΤελευταία επεξεργασία από το χρήστη Garist : 25-03-17 στις 20:35. Αιτία: typo\nO DarthFederer έγραψε: στις 01:22, 26-03-17:\nΜη το κανεις καλοκαιρι. Μακραν η χειροτερη επιλογη και ο δασκαλος παιζει να τσιγκουνευεται το A/C. Και τι καλυτερο να εχει 40β, να εισαι μποτιλιαρισμενος στο κεντρο της Θεσσαλονικης και να μην εχεις Aircon. Επισης θα μαθεις να οδηγεις σε θεωρητικα ιδανικες συνθηκες το οποιο ειναι αρνητικο.\nΕπισης σε οποια σχολη κανεις να κοιταξεις να κανεις μαθηματα 1. Βραδυ 2. Σε μεγαλους δρομους. Αν δεν κανεις και πας μετα μονη σου να οδηγησεις θα εχεις θεμα στην αρχη. Λογω του προγραμματος μου, εκανα τα μισα μαθηματα χειμωνα και εχοντας εξω νυχτωσει και πιστευω με βοηθησε παρα πολυ. Στην πραγματικη ζωη δεν οδηγουμε μονο γυρω γυρω απο τη σχολη με λιακαδα. Οδηγουμε και σε δρομους που δεν ξερουμε, σε δρομους που ερχονται ολοι πλακωμενοι, βραδυ που δεν βλεπεις καλα, με βροχη που μειωνει και την προσφυση και την ορατοτητα κλπ κλπ.\nO JohnGreek έγραψε: στις 03:58, 13-04-17:\nΠαιδιά να ρωτήσω κάτι, οι εξεταστές που λαδώνωνται έχουν μειωθεί ή είναι η ιδέα μου;\nΤο πήρα με την 2η και τις 2 φορές ο ένας από τους 2 εξεταστές δεν τα έπαιρνε (Αθήνα πάντα), μου φάνηκε αρκετά περίεργο να πω την αλήθεια. Μήπως ήταν τυχαίο ή όντως δεν είναι πλειοψηφία οι εξετατές που λαδώνωνται;\nO DarthFederer έγραψε: στις 17:32, 13-04-17:\nΟχι, ειναι τζοκερ τι θα σου κατσει. Απλα δεν λαδωνονται ολοι, υπαρχουν αρκετοι που ειναι τιμιοι.\nO JohnGreek έγραψε: στις 03:29, 14-04-17:


AMD Radeon GPUs: Η σειρά R9 400 θα φτιαχτεί στα 14nm\nΚυριακή, 26/04/2015 · Αλέξανδρος Παππάς AMD AMD Radeon\nΑν και η AMD αυτές τις μέρες ετοιμάζεται για την άφιξη των νέων της GPU σε αυτό το τρίμηνο του έτους, φήμες θέλουν να κάνει το βήμα μπροστά με το σχεδιασμό των ακόμα πιο νέων καρτών γραφικών της.\nΟι νέες GPU της σειράς Radeon R9 300 θα κυκλοφορήσουν το προσεχές καλοκαίρι σε όλο των κόσμο. Η αναμενόμενη αυτή σειρά GPU έχει κάνει τον κύκλο του κόσμου με τις φημολογίες για καλύτερο gaming στα Windows 10, ακόμα και συγκριτικά με τα μεγάλα θηρία της Nvidia.\nΗ αρχιτεκτονική της είναι στα 28nm, αν και ο στόχος ήταν αρχικά τα 20nm. Δυστυχώς σύμφωνα με τους κατασκευαστές της εταιρείας αυτού του είδους η τεχνολογία έχει υψηλό κόστος.\nΗ AMD φεύγοντας από τα τροπικά νησιά, κινούμενη από νησί σε νησί, έβαλε στόχο να αποδημήσει σε πιο ψυχρά κλίματα το 2016. Η νέα σειρά AMD Radeon R9 400 έρχεται με ονομασία “Arctic Islands”. Η συνεργασία της AMD με την Global Foundries, της δίνει την δυνατότητα να χρησιμοποιήσει την τεχνολογία FinFET στα 14nm, προσπερνώντας εντελώς τα 20nm.\nΚι όμως, δεν είναι αυτό απαραίτητα το highlight των νέων της AMD. Αναφέρεται πως η κάρτα γραφικών ναυαρχίδα της σειράς αυτής, με ονομασία “Greenland” θα χρησιμοποιεί μνήμη HBM δεύτερης γενιάς που θα έχει ταχύτερο εύρος ανάγνωσης γραφικών και μεγαλύτερη χωρητικότητα. Σύμφωνα με τη Hynix που είναι ο συνκατασκευαστής αυτής της τεχνολογίας, η HBM2 μνήμες γραφικών θα προσφέρουν 57% περισσότερο bandwidth γραφικών στο 48% της κατανάλωσης των GDDR5.\nΑυτό σημαίνει ότι η AMD θα συνεχίσει να κατασκευάζει δυνατές κάρτες γραφικών, όπως έκανε και πριν, αλλά με στόχο τη χαμηλότερη κατανάλωση και την βελτιωμένη μνήμη γραφικών, τόσο σε χωρητικότητα αλλά και σε ταχύτητα. Κι αν η σειρά R9 300 σας έκανε κάποια έκπληξη στο παρελθόν σε συγκρίσεις με αντίπαλες κάρτες της Nvidia, ειλικρινά δεν μπορούμε να φανταστούμε τι θα συμβεί με τη σειρά R9 400.\nΠαιδες μια απορια..Εχω ι5 750 στα 3.5 και 8 γιγα ραμ και σκεφτομαι για gtx970 τωρα ή να περιμενω λιγο για 380,380Χ..Τι λετε?Βασικα ποια καρτα θα εχει καλυτερη συνεργασια με τον επεξεργαστη που εχω για να παιζω παιχνιδακια??\n@Νωντας, για να είμαι ειλικρινής, για σένα το πλοίο πέρασε. Κάποια κάρτα της σειράς 500 ή 600 μπορεί να σε βοηθήσει, αλλά όχι και τόσο πολύ. Έχεις επεξεργαστή 2009-2010, θα φας τρελό μπουκάλι με κάτι καινούργιο.\n@Νωντας είχα τον ίδιο αλλα τον έτρεχα στα 4.0 είναι πολυ δυνατός.\nΑκόμα και με gtx 970 Θα έχεις πολύ μικρή απώλεια.


Μισθώσεις κατοικιών στην Ελλάδα, τι ισχύει; ~ GREEK JOURNALISM AND WRITING IN AUSTRALIA - George Athanasiadis\n12:24 PM Νομικά No comments\nΔικηγόρος - Συντάκτης\nΠολύ συχνά, μας ρωτούν, ενώ έχουν ακίνητη περιουσία στην Ελλάδα, τι συμβαίνει με τις μισθώσεις, τι πρέπει να κάνουν, όταν νοικιάζουν ένα σπίτι. Γι αυτό το λόγο θα σας παρουσιάσουμε το θέμα με πολύ λίγα λόγια, χωρίς να σας κουράσουμε με περίεργες και πολύπλοκες λεπτομέρειες. Πιστεύουμε ότι ενώ πολλές περιπτώσεις φαινομενικά μοιάζουν μεταξύ τους, εν τούτοις η κάθε\nμία είναι ξεχωριστή και για τον λόγο αυτό σας παραθέτουμε λίγα γενικά λόγια. Για την εξυπηρέτηση σας μπορείτε απο τις 3 Μαρτίου και μετά να μας τηλεφωνήσετε στο παραπάνω τηλέφωνο στην Αυστραλία ή απλά να μας στείλετε ένα e-mail και θα σας απαντήσουμε αναλόγως. Το e-mail επικοινωνίας , είναι το athanasiadis.g@hotmail.com και μπορείτε να μας γράψετε στα ελληνικά, αγγλικά, γαλλικά και ιταλικά και θα σας απαντήσουμε. Ρίξτε λοιπόν μια ματιά σ αυτά που σας γράφουμε παρακάτω για την ενημέρωση σας.\nΓενικά για μισθώσεις ΜΟΝΟ κατοικιών: Η ελάχιστη διάρκεια της μίσθωσης είναι τα τρία έτη και με την πάροδο του ελαχίστου χρόνου ο εκμισθωτής δεν οφείλει αποζημίωση. Ο μισθωτής δεν δικαιούται αποζημίωση για πρόωρη λύση εφόσον έχει συμφωνηθεί χρόνος συμβατικός αντί του ελάχιστου νόμιμου.\nΣτην περίπτωση που δεν έχει οριστεί αναπροσαρμογή μισθώματος το καταβαλλόμενο μίσθωμα ως τη λήξη της τριετίας θα αυξάνεται ετησίως με το 75% επί της αύξησης του τιμαρίθμου (αυτό είναι γενικός όρος, με την δεδομένη όμως κατάσταση της ελληνικής οικονομίας, υπάρχουν και μειώσεις μισθωμάτων, που μάλιστα διεκδικούνται και δικαστικά απο τους ενοικιαστές).\nΑπαραίτητη για τη θεώρηση του συμφωνητικού μισθώσεως από την εφορία είναι η έκδοση Πιστοποιητικού Ενεργειακής Απόδοσης (ΠΕΑ)(τα λεγόμενα πράσινα-οικολογικά σπίτια, αυτά που έχουν δηλαδή, διπλά τζάμια απο αλουμίνιο ή αυτό το ειδικό πλαστικό, μονώσεις στους τοίχους, στις οροφές κλπ) , ο αριθμός πρωτοκόλλου του ΠΕΑ πρέπει να αναγράφεται στο ιδιωτικό ή συμβολαιογραφικό μισθωτήριο έγγραφο και το κόστος έκδοσης του βαρύνει αποκλειστικά τον ιδιοκτήτη. Ενδεικτικά το κόστος ανέρχεται στα 2 ευρώ το τετραγωνικό για τα διαμερίσματα πολυκατοικιών (ελάχιστο κόστος 150 ευρώ) και στο 1,5 ευρώ για τις μονοκατοικίες (ελάχιστο κόστος 200 ευρώ). Τα διαμερίσματα, που είναι μικρότερα των 50 τετραγωνικών μέτρων εξαιρούνται. Η έκδοση πιστοποιητικού είναι υποχρεωτική ΜΟΝΟ σε νέες συμβάσεις μίσθωσης και όχι για ανανεώσεις υφισταμένων συμβάσεων. Τα ενεργειακά πιστοποιητικά (ΠΕΑ) αφορούν στο ακίνητο και όχι στα πρόσωπα και θα έχουν ισχύ για δέκα έτη.


Blake Lively: Το απόλυτο fashion icon! - Frantalina\nBlake Lively: Το απόλυτο fashion icon!\nΤη γνωρίσαμε μέσα από τη σειρά Gossip Girl και ήταν αρκετό για να λατρέψουμε τόσο εκείνη όσο και το στυλ της( Παρεμπιπτόντως αν δεν έχετε δει τη συγκεκριμένη σειρά και είστε λάτρεις των fachion,girly series μη χάνεται λεπτό και ξεκινήστε την). Έχει αποτελέσει μούσα ουκ ολίγες φορές για τον Karl Lagerfeld του οίκου Chanel ενώ ο Christian Louboutin έδωσε το όνομα της σε ένα ζευγάρι παπούτσια από τη συλλογή του. Η ίδια εξακολουθεί να μην έχει προσωπικό στυλίστα γεγονός που δεν την εμποδίζει να μας αφήνει με το στόμα ανοιχτό σε κάθε εμφάνιση της ενώ στη σειρά Gossip girl ως Serena van der Woodsen δε μπορούσαμε να ξεκολλήσουμε τα μάτια μας από πάνω της ακόμα και όταν τη βλέπαμε με την απλή καρό φούστα της να υποδύεται τη μαθήτρια λυκείου. Τα λόγια όμως είναι περιττά. Μια είκονα χίλιες λέξεις λένε οπότε ας απολαύσουμε μερικές μόνο από τις πιο αξιοζήλευτες εμφανίσεις της:\nΤελευταία μέρα καλοκαιριού:Τι να κρατήσετε και τι να πετάξετε\nΑυτά είναι τα must have αξεσουάρ για το χειμώνα!\nFashion Alert: Κάλτσες και την Άνοιξη!\nFashion trend:Τα prints ήρθαν για να μείνουν !\nΟι γυναίκες είναι ικανές απ’το μηδέν να κάνουν το παν!\n2018 animalprint autumn autumntrends Christmas deco DIY dreams fashion frantalinastips lipstick mac Newyearseve Outfit pregnancy sequins socialmedia style Summer thoughts trends Vintage Δουλειά Εκπτώσεις Κρόσσια Λιλά Τάσεις Χριστούγεννα αισιοδοξία δέντρο διακόσμηση εγκυμοσύνη καλοκαίρι κορονοϊός μαμά μόδα ντουλάπα ομορφιά παπούτσια πούλιες πρωτοχρονιά σκέψεις σπίτι τζιν φθινόπωρο\nΟι διαδικτυακές μου φίλες!\nΌταν τα αυτονόητα παύουν να ισχύουν!\nMood of the month:Περνώ και σπίτι μου καλά!\nΔικαστήριο των Social: Είμαι καλή μαμά ή όχι;\n#Working Girl:Τα αγαπημένα μου outfit για το φετινό χειμώνα.\n5 τρόποι για να βελτιώσετε τη σχέση με το σύντροφό σας!\nΑποταμίευση: 5 τρόποι για να τα καταφέρεις!\nΡεβεγιόν στο Σπίτι: Ιδέες για μια λαμπερή εμφάνιση!\nKeep praying for Italy 🇮🇹🙏\nWithout coffee something is missing •\nWhen life gives quarantine,grap your @happylifepla\nWhen it rains look for rainbows..When it's dark lo\nThat's the thing about books..They let you travel


Α. Γεωργιάδης για εμπορικά κέντρα: «Πελάτες και επιχειρήσεις τηρούν τα μέτρα – Όλα κυλούν ομαλά» (pics) - Παράταξη\nΑρχική Οικονομία Ανάπτυξη Α. Γεωργιάδης για εμπορικά κέντρα: «Πελάτες και επιχειρήσεις τηρούν τα μέτρα –...\nΑ. Γεωργιάδης για εμπορικά κέντρα: «Πελάτες και επιχειρήσεις τηρούν τα μέτρα – Όλα κυλούν ομαλά» (pics)\nΠροηγούμενο άρθροK. Μητσοτάκης: «Είχα υποσχεθεί στη μεσαία τάξη ότι θα της επιστρέψω όσα της πήρε ο ΣΥΡΙΖΑ και το υλοποιώ» (video, pics)\nΕπόμενο άρθροΣπ. Λιβανός: «Μπούμερανγκ για τον ΣΥΡΙΖΑ η προσπάθεια εκμετάλλευσης της πανδημίας -Η κυβέρνηση θα στηρίξει τους αγρότες»


Το δημόσιο ως ιδιωτικό | in.gr\nΦαίνεται ότι χρειάζεται να περάσουν άλλα διακόσια χρόνια εθνικής ανεξαρτησίας για να εμπεδώσουμε την έννοια του δημοσίου. Του δημοσίου καλού, της δημόσιας εξυπηρέτησης, της δημόσιας διευκόλυνσης\n25 Οκτωβρίου 2019, 06:12\nΜόλις χθες και αφού είχαμε ζήσει τη δική μας Οδύσσεια στο κυκλοφοριακό κομφούζιο, είχαμε περάσει από τη Σκύλλα και τη Χάρυβδη της Βασ. Σοφίας, τους Κύκλωπες του Συντάγματος και τους Λαιστρυγόνες μίας παράκαμψης που μας πήγε πέρα από την Ομόνοια ώστε να πιάσουμε Πειραιώς, βγήκαμε στην «ελεύθερη» Συγγρού.\nΣτον βοηθητικό παράδρομο μια ευειδής νεαρά έκανε προφανώς την προπόνησή της στο τρέξιμο – Μαραθώνιος προ των πυλών γαρ. Ετρεχε όμως στο κέντρο σχεδόν του στενού παράδρομου με αποτέλεσμα τα αυτοκίνητα που είχαν αρχίσει να σχηματίζουν ουρά πίσω μας να συντονίζονται στη δική της χαλαρή ταχύτητα. Οταν ο προπορευόμενος οδηγός της έκανε νόημα να πάει στην άκρη, η νεαρά έβγαλε τα ακουστικά που της εξασφάλιζαν την απομόνωση στην κοσμάρα της ότι ο δρόμος είναι δημόσιος άρα της ανήκει άρα μπορεί να τρέχει όπου θέλει. Ξαναέβαλε τα ακουστικά και συνέχισε.\nΕίναι μια από τις ελληνικές παθογένειες. Η αντίληψη ότι οτιδήποτε ανήκει στο δημόσιο είναι ιδιοκτησία του καθενός πολίτη, τύπου περιβολάκι από κληρονομιά από τον παππού. Εκατομμύρια συνιδιοκτήτες που θεωρούν όμως ότι ένας δημόσιος δρόμος, για παράδειγμα, τους ανήκει εξ ολοκλήρου.\nΦαίνεται ότι χρειάζεται να περάσουν άλλα διακόσια χρόνια εθνικής ανεξαρτησίας για να εμπεδώσουμε την έννοια του δημοσίου. Του δημοσίου καλού, της δημόσιας εξυπηρέτησης, της δημόσιας διευκόλυνσης.\nΗ αντίληψη αυτή έχει περάσει μασίφ στο συνδικαλιστικό κίνημα. Με τη σφραγίδα του περιβόητου συνθήματος «Νόμος είναι το δίκιο του εργάτη» και υπό την έννοια ότι και ο νόμος είναι ένα είδος δημόσιου αγαθού.\nΝαι αλλά τι συμβαίνει όταν το δίκιο του εργάτη συγκρούεται με το δίκιο του συνταξιούχου, του δημόσιου ή ιδιωτικού υπαλλήλου, του άνεργου, του πολίτη γενικώς; Ποια ζυγαριά είναι αυτή που ζυγίζει το πιο βαρύ δίκαιο, ακόμη και της διαμαρτυρίας, για να το επιβάλει εις βάρος στοιχειωδών δικαιωμάτων των πολιτών; Ας καταλάβουμε λοιπόν ότι νόμος είναι το δίκιο. Τελεία. Παράγραφος.\n06/05/2021 | 03:50


Κυπρίων Ποίηση και άλλες (μικρές και μεγάλες) ιστορίες λόγου : Η φωνή της Μεσογείου /Σαββίδου- Θεοδούλου Μόνα\nΜας ενώνει η Μεσόγειος.\nΣου στέλνω στα κύματα\nτη φωνή της χαράς και του πόνου μου.\nΤα σχοινιά που συγκρατούν τις βάρκες\nδένουν στους κόμπους τους τις λέξεις\nτης αγάπης, της απόγνωσης, της προσευχής\nπου απευθύνω στη θάλασσα.\nβυθισμένα στο υγρό της σώμα.\nΠως λικνίζονται σαν τα αισθήματα\nπου είναι εδώ και δεν είναι.\nΠροορίζονται για το δέσιμο των ανθρώπων\nαπό ακρογιάλι σ' ακρογιάλι.\nκοιμάται και ξυπνά στη θάλασσα.\nΣτη θάλασσα που\nμαλακώνει τα δεσμά.\nσυγκρατεί τους πόθους.\nεντείνει τον οίστρο.\nγεννά τους ποιητές,\nπου είναι η φίλη\nτης φίλης της ποίησης.\nΑναρτήθηκε από Dimitrios Gogas στις 10:55 π.μ.\nΕτικέτες Σαββίδου- Θεοδούλου Μόνα


«Φως» GLOBILED σε ιστορικό κτίριο της Λευκωσίας – Ηλεκτρολόγος\nΑρχική/Σαλόνι Φωτισμού/«Φως» GLOBILED σε ιστορικό κτίριο της Λευκωσίας\n«Φως» GLOBILED σε ιστορικό κτίριο της Λευκωσίας\n4 Μαΐου 2018, 12:00 πμ\tΣαλόνι Φωτισμού\nΤην εταιρεία GlobiLED επέλεξε η Εθνική Τράπεζα της Ελλάδος για να αναθέσει το έργο ανάδειξης των εξωτερικών όψεων του ιστορικού της κτιρίου, στη Λευκωσία της Κύπρου.\nΤο ιστορικό κτίριο Λυσιώτη στο κέντρο της Λευκωσίας, στη λεωφόρο Μακαρίου Γ΄, έχει κηρυχθεί διατηρητέο και συγκαταλέγεται μεταξύ των τοποσήμων της πόλης. Γι’ αυτό το λόγο προέκυψε και η ανάγκη ανάδειξης των εξωτερικών του όψεων.\nΤο project της μελέτης, παραγωγής και εγκατάστασης λαμπτήρων LED υψηλής τεχνολογίας από την GlobiLED ξεκίνησε το Δεκέμβριο του 2016, και ολοκληρώθηκε σχεδόν ένα μήνα αργότερα.\nΌπως εξήγησε στον «Η» η αρχιτέκτων μηχανικός της GlobiLED κ. Δέσποινα Φράγκου, το κτίριο διέθετε έναν στοιχειώδη φωτισμό που δεν αρκούσε να αναδείξει τη ρυθμολογία και τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του. Γι’ αυτό οι άνθρωποι της GlobiLED εκπόνησαν σχετική μελέτη λαμβάνοντας υπόψη την ανάγκη να αναδειχθεί το κτίριο με τις λιγότερες δυνατές παρεμβάσεις.\n«Δεδομένου ότι πρόκειται για έργο ανάδειξης όψεων, κληθήκαμε να αναδείξουμε την αρχιτεκτονική του ιστορικού κτιρίου, χωρίς να το υπερφωτίσουμε» σημείωσε η κ. Φράγκου, για να προσθέσει: «Κάθε κτίριο είναι μια μοναδική περίπτωση. Στα ιστορικά κτίρια η μελέτη για την ανάδειξή τους οφείλει να ακολουθεί την ιδιαίτερη τυπολογία και ρυθμολογία τους. Αν παρατηρήσετε το συγκεκριμένο κτίριο, θα δείτε ότι έχει το δικό του ρυθμό και χαρακτηρίζεται από μια «κανονικότητα»: τα παράθυρά του είναι ισομοιρασμένα, ενώ οι παραστάδες επαναλαμβάνονται ανά ίσα διαστήματα. Όλα αυτά είναι στοιχεία που προσμετρήσαμε κατά την εκπόνηση της μελέτης».\nΠαράλληλα, στόχος των μελετητών ήταν να γίνουν οι λιγότερες δυνατές παρεμβάσεις κατά την υλοποίηση του έργου. Για παράδειγμα, διατηρήθηκαν υφιστάμενες παροχές, προκειμένου να αποτραπεί περαιτέρω φθορά των όψεων.\nΠροβολείς και wallashers\nΚατά την υλοποίηση της μελέτης χρησιμοποιήθηκαν τριών ειδών φωτιστικά μέσα. Καταρχήν χρησιμοποιήθηκαν προβολείς οι οποίοι τοποθετήθηκαν περιμετρικά του κτιρίου, στις πλάγιες όψεις του, για να φωτίζουν ενιαία.\nΤοποθετήθηκαν επίσης γραμμικά φωτιστικά τύπου wallwashers, τα οποία μπαίνουν πολύ κοντά στον τοίχο, «γλείφουν τον τοίχο» όπως λέει η κ. Φράγκου, και αναδεικνύουν τη γραμμικότητα που είναι πολύ χαρακτηριστικό στοιχείο της μορφολογίας του κτιρίου.\nΤην εικόνα συμπληρώνουν τα ενδοδαπέδια φωτιστικά (inground lamps), για την πλήρη ανάδειξη του ρυθμού του κτιρίου.\nΣημειώνεται ότι όλα τα προϊόντα είναι παραγωγής της GlobiLED και ότι ειδικά τα inground φωτιστικά κατασκευάστηκαν εξαρχής από την GlobiLED, δεδομένου ότι αντικατέστησαν υφιστάμενα που είχαν συγκεκριμένες διαστάσεις.\nΚομψότητα και οικονομία\nΤο όφελος από την υλοποίηση του έργου ήταν διπλό, όπως υποστηρίζει η αρχιτέκτων μηχανικός κ. Δέσποινα Φράγκου, αφενός γιατί αναδείχθηκε ένα ιστορικό κτίριο που θεωρείται τοπόσημο για τη Λευκωσία, και αφετέρου γιατί η ανάδειξη της αρχιτεκτονικής του έγινε με τρόπο που διασφαλίζει εξοικονόμηση ενέργειας, λόγω της χρήσης των φωτιστικών LED.\n«Η πρόταση που υλοποιήσαμε, δήλωσε στον “Η” η κ. Φράγκου, εξασφαλίζει τουλάχιστον 50% εξοικονόμηση ενέργειας συγκριτικά με μια αρχιτεκτονική πρόταση που θα περιλάμβανε συμβατικά φωτιστικά. Παράλληλα εξασφαλίστηκε ένα κομψό αποτέλεσμα στις όψεις του κτιρίου, που είναι αντίστοιχο της ιστορικότητάς του».\nΚαι… smart rooms\nΣημειώνουμε ότι η GlobiLED, εκτός από τα έργα ανάδειξης εξωτερικών όψεων, αναλαμβάνει σε ένα πολύ μεγάλο ποσοστό μεγάλα έργα αντικατάστασης φωτιστικών σωμάτων με LED, κυρίως σε γραφεία και επαγγελματικούς χώρους.\nΠέραν τούτου, έχει διεισδύσει και στην αγορά των ξενοδοχείων, όπου οι απαιτήσεις –όπως δήλωσε στον «Η» η κ. Φράγκου– είναι ιδιαίτερα υψηλές, λόγω και του μεγάλου ανταγωνισμού που υπάρχει στον κλάδο.\n«Οι προδιαγραφές των προϊόντων σε περίπτωση τέτοιων έργων είναι παρά πολύ αυστηρές, τόνισε η κ. Φράγκου, όπως και οι απαιτήσεις για το αισθητικό αποτέλεσμα. Ήδη οι ξενοδοχειακές μονάδες διαγκωνίζονται για τα smart rooms».\nΕπιπλέον, η κ. Φράγκου σημείωσε ότι η εταιρεία έχει ήδη πελάτες στην αγορά των ξενοδοχείων που ζητούν RGB ταινίες LED.\nΟι συγκεκριμένες ταινίες επιτρέπουν στους ενοίκους τους με ένα άγγιγμα του διακόπτη RGB Controller να επιλέγουν το χρώμα που επιθυμούν να πάρει η ταινία LED, και να διαμορφώνουν την επιθυμητή ατμόσφαιρα.\nΠροηγούμενο ΤΟ ΣΥΛΛΥΠΗΤΗΡΙΟ ΜΗΝΥΜΑ ΤΟΥ Σ.Ε.Ε.Η.Π ΓΙΑ ΤΟ ΘΑΝΑΤΟ ΤΗΣ ΜΑΡΙΑΣ ΣΑΜΙΩΤΑΚΗ –\nΕπόμενο ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ ΑΝΤΙΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΡΧΗ ΜΕ ΤΑ ΠΡΟΕΔΡΕΙΑ Σ.Ε.Κ.Η.Α. ΚΑΙ Σ.Ε.Η.Ε.Α. –


Η αξέχαστη νίκη του Άρη κόντρα στην Ατλέτικο Μαδρίτης! (pics-vids) | SDNA\nΗ αξέχαστη νίκη του Άρη κόντρα στην Ατλέτικο Μαδρίτης! (pics-vids)\nΣαν σήμερα πριν εννέα χρόνια ο Άρης έριξε στο καναβάτσο την υπερπρωταθλήτρια Ευρώπης - τότε - Ατλέτικο Μαδρίτης με τον Χαβίτο να σκοράρει το μοναδικό γκολ που έκρινε και το τελικό αποτέλεσμα στο κατάμεστο «Κλεάνθης Βικελίδης».\nΜπορεί ο κόσμος του Άρη να πανηγυρίζει σήμερα την εμφατική νίκη επί του Παναθηναϊκού, ωστόσο σαν σήμερα, υπάρχει ένα μεγάλο γεγονός στην ιστορία των "κιτρινόμαυρων".\nΚαι αυτό διότι ήταν 16 Σεπτεμβρίου του 2010, όταν οι παίκτες του Άρη υπέταξαν μπροστά σε 25.000 κόσμο την υπερπρωταθλήτρια Ατλέτικο Μαδρίτης στην πρεμιέρα των ομίλων του Europa League.\nΤο χρονικό του αγώνα...\nΟι Θεσσαλονικείς μπήκαν πολύ δυνατά στο πρώτο ημίχρονο επιβάλλοντας τον δικό τους ρυθμό στον Ντιέγο Φορλάν και την παρέα του, που δεν κατάφεραν να απειλήσουν ιδιαίτερα τα καρέ του Μιχάλη Σηφάκη.\nΣτην επανάληψη, το ήδη ξεσηκωμένο «Χαριλάου» ώθησε τους γηπεδούχους στην επίτευξη του γκολ, με τον Χαβίτο στο 59ο λεπτό να πετυχαίνει το γκολ με τον Ντε Χέα να μην έχει απάντηση στο σουτ του Ισπανού επιθετικού.\nΜετά από το γκολ ο Άρης δεν χαλάρωσε και στο 70ο λεπτό ο Κόκε άγγιξε το 2-0 αλλά το σουτ που επιχείρησε κατέληξε στο δοκάρι και δεν κατάφερε να «καθαρίσει» το παιχνίδι. Η Ατλέτικο κόντρα στη ροή του αγώνα βρέθηκε πολύ κοντά στην ισοφάριση με τον πορτιέρε του Άρη να λέει «όχι» σε διπλή ευκαιρία του Ντιέγο Φορλάν λίγο πριν το φινάλε.\nΠαρακάτω οι συνθέσεις των δύο ομάδων σε εκείνο το παιχνίδι:\nΆρης (Έκτορ Ραούλ Κούπερ): Σηφάκης, Μισέλ, Ρονάλντο, Λαζαρίδης, Βανγκέλι, Μενδρινός, Πρίττας, Φατί, Χαβίτο, Κόκε, Ρουίς (92' Κασναφέρης).\nΑτλέτικο Μαδρίτης (Κίκε Σάντσεθ Φλόρες): Ντε Γκέα, Αντόνιο Λόπεθ, Γκοντίν, Άλβαρο Ντομίνγκεθ, Ραούλ Γκαρσία (46' Ντιέγκο), Καμάτσο (77' Μάριο Σουάρεθ), Σιμάο, Τιάγκο, Μέριδα (60' Ρέγιες), Φορλάν.\n«Το φημολογούμενο ενδιαφέρον για τον Γιόχανσον από τον Ολυμπιακό»\nΠρωινός Τύπος (6/6): «Φαβορί ο ΠΑΟΚ - Ο φόβος του Ολυμπιακού»


Υγιεινό κέικ βρώμης χωρίς ζάχαρη, αυγά και αλεύρι για να φάτε όσα κομμάτια θέλετε\nby Χριστίνα Προφαντή 11/07/2020 10:47 3958\nΤο κέικ βρώμης με κανέλα είναι ένα υγιεινό και light σνακ, το οποίο θα ξετρελάνει μικρούς και μεγάλους και θα μπορούν να το απολαμβάνουν χωρίς τύψεις. Δεν περιέχει ζάχαρη, δεν περιέχει αυγά και δεν περιέχει αλεύρι.\nΚέικ βρώμης με κανέλα: Έτοιμο σε λίγα λεπτά, χωρίς θερμίδες\nΕίναι από τα πιο εύκολα κέικ που μπορείς να έχεις έτοιμο σε μερικά λεπτά, έχει λίγες θερμίδες και μπορείς να το απολαμβάνεις κάθε πρωί ή απόγευμα μαζί με τον καφέ σου ή τα παιδιά σαν κολατσιό στο σχολείο.\nΚέικ βρώμης με κανέλα: Δεν θεωρείται υπερβολικά γλυκό\nΤο συγκεκριμένο κέικ δεν είναι υπερβολικά γλυκό. Αν το θέλεις πιο γλυκό τότε υπάρχουν δύο διαφορετικά frosting που θα του δώσουν την παραπάνω γλύκα που μπορεί να του λείπει.\nΥλικά για κέικ 9 κομματιών (137 θερμίδες το κομμάτι):\n2 φλ. αλεύρι βρώμης\n3/4 φλ. υποκατάστατο ζάχαρης (εγώ χρησιμοποίησα το γλυκαντικό monk fruit)*\n1 φλ. γάλα της επιλογής σου\n1 κ.σ. λιναρόσπορο αραιωμένο σε 3 κ.σ. νερό για 10 λεπτά (αντί γι’αυτό μπορείς αν θέλεις να βάλεις 1 αυγό)\n6 κ.σ. βούτυρο αμυγδάλου\nΑνακάτεψε σε ένα μπολ όλα τα στερεά υλικά και έπειτα πρόσθεσε μέσα στο ίδιο μπολ όλα τα υγρά. Ανακάτεψε καλά και μετέφερε το μείγμα σε μια φόρμα. Επειδή το κέικ δεν θα φουσκώσει πολύ θα πρότεινα να το βάλεις σε μια μικρή φόρμα. Διαφορετικά απλά θα σου βγει σχετικά “κοντό”.\nΠροθέρμανε τον φούρνο στους 180 βαθμούς. Βάλε τη φόρμα στον φούρνο. Ψήσε για 25 λεπτά στην πιο χαμηλή σκάλα του φούρνου. Στα 25 λεπτά σκέπασε με ένα κομμάτι αλουμινόχαρτο για να μην σου καεί το κέικ από πάνω. Συνέχισε το ψήσιμο για ακόμα 10 λεπτά.\nΑν θέλεις μπορείς να προσθέσεις frosting ή γλάσο στο κέικ σου για να το κάνεις ακόμα πιο νόστιμο.\nΘα σου προτείνω δύο διαφορετικά frosting και ένα γλάσο για να διαλέξεις το δικό σου αγαπημένο!\nΥλικά για frosting με κρέμα τυριού:\n3 κ.σ. υποκατάστατο ζάχαρης\nΑνακάτεψε τα τρία υλικά και άπλωσε το μείγμα πάνω στο κέικ σου μόλις αυτό κρυώσει εντελώς. Διατήρησε το κέικ σου στο ψυγείο.\nΥλικά για frosting με κουβερτούρα:\n250 γρ. κουβερτούρα στέβια\nΑπλά λιώσε την κουβερτούρα σε μπεν μαρί και άπλωσέ την πάνω στο κέικ. Βάλε στο ψυγείο για λίγο να σταθεροποιηθεί και σέρβιρε.\nΥλικά για γλάσο βανίλιας:\n1 φλ. υποκατάστατο άχνης (της επιλογής σου)\nΑνακάτεψε όλα τα υλικά σε ένα μπολ και ρίξε το γλάσο πάνω από το κρύο κέικ σου. Αν θέλεις το κέικ σου να είναι γλυκό τότε αυτό το γλάσο είναι το ιδανικό για σένα. Διαφορετικά αν το θέλεις λιγότερο γλυκό μπορείς να μην βάλεις και τίποτα από πάνω.\n* Το γλυκαντικό με βάση το monk fruit πρόκειται για ένα γλυκαντικό που χρησιμοποιούν πολύ και στο εξωτερικό. Έχει ως βάση το φρούτο Monk και την εριθρυτόλη και αντικαθιστά πλήρως τη ζάχαρη. Είναι φυσικό και περιέχει μηδενικές θερμίδες. Η αναλογία με τη ζάχαρη είναι 1:1. Θα το βρείς σε online καταστήματα ως “γλυκαντικό monk fruit”.\nΚέικ βρώμης με κανέλα: Αποθηκεύεται στο ψυγείο 5 μέρες και στην κατάψυξη 4 μήνες\nΤο κέικ βρώμης πρέπει να μπει στο ψυγείο. Εκεί μπορεί να διατηρηθεί μέχρι και για 5 μέρες.\nΜπορείς όμως να το βάλεις και στην κατάψυξη και να το διατηρήσεις εκεί μέχρι και για 4 μήνες. Για να το απολαμβάνεις από την κατάψυξη απλά βγάζε αποβραδύς στο ψυγείο.\n16/02/2021 13:56 1774\n13 τροφές πους που μας γερνάνε «ύπουλα» και μας κάνουν να δείχνουμε μεγαλύτερες από την ηλικία μας\n02/02/2020 11:31 02/02/2020 19:41 2829\nΤαχινάκια σοκολάτας: Tο πανεύκολο γλυκό χωρίς ζάχαρη που έχει 3 βασικά υλικά και δεν θέλει ψήσιμο\n27/07/2019 20:25 4477\n20/06/2019 19:29 26/07/2019 12:59 2551\nΓΛΥΚΟ ΣΝΑΚΓΛΥΚΟ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗΚΕΙΚ ΒΡΩΜΗΣ ΜΕ ΚΑΝΕΛΑΥΓΙΕΙΝΟ ΣΝΑΚ


Γεωργιάδης για «Μακεδονικό»: Μένουμε πιστοί στο δάκρυ του εθνάρχη | in.gr\ningr > Πολιτική > Βουλή > Γεωργιάδης για «Μακεδονικό»: Μένουμε πιστοί στο δάκρυ του εθνάρχη\nΓεωργιάδης για «Μακεδονικό»: Μένουμε πιστοί στο δάκρυ του εθνάρχη\n«Η μεγάλη μας διαφορά είναι ότι η δική μας παράταξη στέκεται στο δάκρυ του εθνάρχη Κώστα Καραμανλή και στον Ανδρέα Παπανδρέου. Εμείς δεν θέλουμε το όνομα Μακεδονία. Και αν φτάσουμε να το κάνουμε θα το κάνουμε ως επώδυνο συμβιβασμό»\nΒολές στην κυβέρνηση την οποία κατηγόρησε ότι υπέγραψε μια Συμφωνία που θα δημιουργήσει οξύτερη κατάσταση στην περιοχή των Βαλκανίων, εκτόξευσε από το βήμα της Βουλής ο αντιπρόεδρος της ΝΔ, Άδωνις Γεωργιάδης, ενώ έστρεψε τα πυρά του και εναντίον της υπουργού Τουρισμού, Έλενας Κουντουράς, και του υφυπουργού Εξωτερικών, Μάρκου Μπόλαρη, τους οποίους κάλεσε να σκεφτούν ξανά αν θα τη στηρίξουν.\n«Δεν θα φέρει λύση, αλλά αστάθεια στα Βαλκάνια αυτή η Συμφωνία που υπέγραψε η κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ. Από δω και πέρα θα ζούμε νέα οξύτερη κατάσταση στην περιοχή» υπογράμμισε ο κ. Γεωργιάδης στην ομιλία του στη Βουλή.\nΣτο σημείο αυτό απευθύνθηκε στον κ. Μπόλαρη, λέγοντας χαρακτηριστικά: «Ο Ανδρέας Παπανδρέου για τον οποίο ο ΣΥΡΙΖΑ προσπαθεί να γίνει τιμητής της παράδοσής του έλεγε ότι το όνομα είναι η ψυχή μας, το ίδιο έλεγε και η Μελίνα Μερκούρη δίνοντας μάχες. Εθνικιστές είναι κ. Μπόλαρη, όλοι αυτοί που το έλεγαν, όπως ισχυρίζεται ο ΣΥΡΙΖΑ;»\nΑπευθυνόμενος δε, στην υπουργό Τουρισμού είπε: «Γνωρίζετε κ. Κουντουρά ότι δεν θα σας ψήφιζε ούτε μισός ψηφοφόρος των ΑΝΕΛ αν ήξερε ότι θα ψηφίζατε τη Συμφωνία. Για ίδιον όφελος το κάνετε και είναι πραγματική ντροπή σας».\nΑκόμα, ο κ. Γεωργιάδης υποστήριξε ότι τα Σκόπια είναι αυτά που παραβίασαν την Ενδιάμεση Συμφωνία και δεν τήρησαν καμία δέσμευση από όσα είχαν υπογράψει και δεσμευτεί. «Είχαν υποχρεωθεί και δεσμευτεί να μην προκαλούν με τη χρήση του ονόματος Μακεδονία και να λαμβάνουν μέτρα για να αποθαρρύνουν τη βία, το μίσος και την εχθρότητα. Καταλαβαίνετε, λοιπόν, πόσο τη σεβάστηκαν» επισήμανε και συμπλήρωσε:\nΟ κ. Γεωργιάδης χαρακτήρισε απολύτως ψευδές «φήμες που κυκλοφορούν για δήθεν ομαδικές παραιτήσεις βουλευτών της ΝΔ» ώστε να γίνουν εκλογές. «Το Σύνταγμά μας πουθενά δεν το προβλέπει αυτό. Να λέμε την αλήθεια στον ελληνικό λαό» σημείωσε.


Big Business - Βαρουφάκης- 84η ΔΕΘ: Η κυβέρνηση «υποδειγματικός κρατούμενος» της τρόικας/ Έρχεται νέο υφεσιακό κύμα/ Συμφωνούμε με απλή αναλογική\nΒαρουφάκης- 84η ΔΕΘ: Η κυβέρνηση «υποδειγματικός κρατούμενος» της τρόικας/ Έρχεται νέο υφεσιακό κύμα/ Συμφωνούμε με απλή αναλογική\nΣχετικά με την οικονομική πολιτική της κυβέρνησης τόνισε ότι οι στόχοι της μείωσης των πρωτογενών πλεονασμάτων ακόμη και αν γίνονταν σήμερα αποδεκτοί από τους θεσμούς αυτό δε θα ήταν αρκετό, εξαιτίας της υφεσιακής δυναμικής, που όπως εκτίμησε θα επεκταθεί και “όταν η Γερμανία παθαίνει κρυολόγημα, καταλαβαίνουμε τι έρχεται σε εμάς”.\n“Όταν αυτοί που υποτίθεται ότι κυβερνούν την Ευρώπη δεν μπορούν να συντονιστούν καν στη δημοσιονομική πολιτική, που ο ίδιος Μάριο Ντράγκι απαίτησε χθες να υπάρξει, είναι δεδομένο ότι μας περιμένουν ζοφερές μέρες”, προέβλεψε και προσέθεσε: “Ενώ δεν έχουμε ξεπεράσει ακόμη την κρίση, ενώ είμαστε ακόμη εγκλωβισμένοι στο χειρότερο μνημόνιο της μνημονιακής Ελλάδας, το 4ο που είναι το πιο ύπουλο γιατί έχει μία οργουελιανή γλώσσα, καθώς έχει χαρακτηριστεί έξοδος από τα μνημόνια είναι το πιο σκληρό από όλα, εν μέσω της συνεχιζόμενης δεκαετούς σχεδόν κρίσης μας έρχεται ένα νέο υφεσιακό οστικό κύμα”.\nΑναφορικά με την ανάληψη της αντιπροεδρίας της Ευρωπαϊκής Επιτροπής από τον Μαργαρίτη Σχοινά και του χαρτοφυλακίου “Προστασία του Ευρωπαϊκού τρόπου ζωής” ο κ. Βαρουφάκης έκανε λόγο για “παταγώδη αποτυχία της κυβέρνησης”, σημειώνοντας πως “η ανταμοιβή του κ. Μητσοτάκη για το γεγονός ότι επέλεξε το φερέφωνο της τρόικας τον κ. Μαργαρίτη Σχοινά είναι ύβρις απέναντι στον ευρωπαϊκό πολιτισμό”, καθώς, όπως διευκρίνισε, “πρόκειται για όνειδος η μετανάστευση, που περιλαμβάνεται στο χαρτοφυλάκιο, να χαρακτηρίζεται μέσα από αυτό τον τρόπο απειλή για τον ευρωπαϊκό τρόπο ζωής”. Παρατήρησε μάλιστα πως αντιδράσεις για τον τίτλο του χαρτοφυλακίου υπήρξαν και από την πλευρά των φιλελεύθερων δυνάμεων του ευρωπαϊκού κοινοβουλίου. “Οι Ευρωπαίοι πολίτες δε χρειάζονται προστασία του ευρωπαϊκού τρόπου ζωής, η ΕΕ χρειάζεται μια ανθρώπινη μεταναστευτική πολιτική και όχι την αναγωγή των μεταναστών σε εχθρούς του ευρωπαϊκού τρόπου ζωής”, επεσήμανε.\nΑναφερόμενος στο σημερινό Eurogroup ο κ. Βαρουφάκης εξέφρασε την ελπίδα “ο κ. Σταικούρας να ηχογράφησε τη συνεδρίαση γιατί αλλιώς πώς θα μπορέσει να απαντήσει στον πρωθυπουργό του τι ακριβώς είπε εκ μέρους της κυβέρνησης”. Απαντώντας σε ερώτηση του ΑΠΕ-ΜΠΕ αν ήταν δική του πρωτοβουλία ή οδηγία, το να ηχογραφεί τις συνεδριάσεις του Eurogroup, καθώς και αν διαψεύδει διαλόγους που αναφέρονται στο βιβλίο “ Τελευταία Μπλόφα”, το οποίο, όπως και το δικό του, καταγράφει τα γεγονότα του πρώτου εξαμήνου του 2015, ο κ. Βαρουφάκης απάντησε: “Όλοι πρέπει να καταγράφουν, όσο το Eurogroup δεν καταγράφει τα πρακτικά έτσι ώστε οι πολίτες να γνωρίζουν και να ελέγχουν όλους εμάς. Έκανα το καθήκον μου κι έκανα κάτι νόμιμο, καθώς σύμφωνα με απόφαση του Άρειου Πάγου ο δημόσιος λειτουργός έχει υποχρέωση να καταγράφει συζητήσεις σε φόρα που συμμετέχει με την ιδιότητά του ως δημόσιος λειτουργός [...] Δε μου είχε περάσει ποτέ από το μυαλό να καταγράψω. Όταν βγήκα από το πρώτο eurogroup ζήτησα από τη γραμματεία να μας δώσουν τα πρακτικά. Δέκα ώρες συνεδρίαση ήταν, πώς θα απαντούσα στις ερωτήσεις των βουλευτών, του υπουργικού συμβουλίου για το τι ειπώθηκε μέσα, όταν δεν κρατούνταν πρακτικά. Τότε προφανώς άρχισα να καταγράφω [...] όποιος υπουργός Οικονομικών δεν καταγράφει, εν τη απουσία πρακτικών, τις συνομιλίες ουσιαστικά παραβιάζει το καθήκον του. Όλοι το κάνουν και ελπίζω να μην το ξέχασε σήμερα και ο κ. Σταικούρας”.\nΑναφερόμενος στο βιβλίο του “Ενήλικοι στο δωμάτιο” τόνισε πως δεν υπήρξε ποτέ καμία διάψευση για κανέναν διάλογο “γιατί εγώ ήμουν εκεί” και για το βιβλίο των κ.κ. Βαρβιτσιώτη- Δενδρινού απάντησε: “Χαίρομαι πάρα πολύ που εκδόθηκε το βιβλίο των δύο κυριών, γιατί ήταν πολύ σημαντικό η τρόικα -τόσο του εξωτερικού όσο και του εσωτερικού- να έχει μία ευκαιρία να εκφραστεί, να καταθέσει την άποψή της. Εξαιρετικές κυρίες, αυτό έκαναν, δεν ήταν παρούσες στις συνομιλίες, κατέγραψαν τι τους είπε ο κ. Ντάισελμπολουμ, ο κ. Βίζερ κι είναι πολύ χρήσιμο αυτό στον δημόσιο διάλογο, πώς είδαν τα πράγματα και τι ειπώθηκε”.\n“Επί της ουσίας”, συνέχισε ο κ. Βαρουφάκης “επιβεβαιώνει αυτά που έλεγα. Θυμάστε ότι με κατηγορούσαν ότι είχα plan b και ότι σχεδιάζα εγώ την έξοδο της Ελλάδας από το ευρώ και έκλεισα τις τράπεζες; Αν διαβάσετε το βιβλίο θα δείτε ότι είχαν εκείνοι πρώτα plan b, δεύτερον ότι εκείνοι έκλεισαν τις τράπεζες γιατί το σχεδίαζαν από την αρχή. Τώρα για το τι ειπώθηκε στο σπίτι μου από τον κ. Βίζερ και από εμένα υπάρχουν κι άλλοι μάρτυρες...”\nTags: Τσίπρας,\tΜητσοτάκης,\tελληνική οικονομία,\tΒαρουφάκης,\tΜέΡΑ25


Ντομάτα η ζουμερή – Λόγος της Πέλλας\nHome/Γεύσεις/Ντομάτα η ζουμερή\nΝτομάτα η ζουμερή\nlogosp 11/06/2015\tΓεύσεις\nΕίναι ένας καρπός που περιέχει πολύ νερό, γι’ αυτό είναι και ζουμερή, λίγες θερμίδες (μόλις 19 τα 100 γραμμάρια), πολλές βιταμίνες όπως βιταμίνη C, β-καροτίνη, αρκετή ποσότητα σε κάλιο και μικρότερες ποσότητες σε ασβέστιο, φώσφορο, σίδηρο, σελήνιο και ψευδάργυρο. Λόγω της σύστασής της προτρέπει τα νεφρά να φιλτράρουν μεγάλες ποσότητες λίπους συγκεντρωμένου στο αίμα. Αυτό την κάνει εξαιρετικά υγιεινή και απαραίτητη στην διατροφή μας.\nΌταν ο καρπός της ντομάτας είναι ώριμος, έχει έντονο κόκκινο χρώμα διότι περιέχει τη χρωστική λυκοπένιο. Η λυκοπένη ανήκει στην οικογένεια των αντιοξειδωτικών ουσιών. Οι αντιοξειδωτικές ουσίες είναι πολύ ωφέλιμες στον ανθρώπινο οργανισμό. Πολλές μελέτες δείχνουν ότι επιδιορ-θώνουν τις βλάβες που δημιουρ-γούνται λόγω της οξείδωσης στα κύτταρα, στους ιστούς και στα όργανα. Έτσι, οι ουσίες αυτές καταπολεμούν φαινόμενα όπως αυτά της γήρανσης και της καρκινοποίησης και προλαμβάνουν την αθηροσκλήρωση.\nΜπρουσκέτες με ντομάτα και ελιές\n15 φέτες μπρουσκέτας από ψωμί μπαγκέτας\n1 φλιτζάνι καθαρισμένες ελιές\nΚαθαρίζουμε πλένουμε τις ντομάτες και τις κόβουμε σε κύβους και ανακατεύουμε με τις ελιές.\nΤοποθετούμε το μείγμα ντομάτας σε κάθε μπρουσκέτα που την εχουμε ψήσει ελαφρώς στο φούρνο ή την φρυγανιέρα. Ψιλοκόβουμε το βασιλικό και αφήνουμε μερικά φύλλα ολόκληρα για το ντεκόρ. Πασπαλίζουμε με λίγο βασιλικό, προσθέτουμε αλάτι, πιπέρι, λίγο ελαιόλαδο και ντεκοράρουμε με τα φύλλα βασιλικού.\nPrevious Σνίτσελ γεμιστό\nNext Ανησυχητικές ελλείψεις στον έλεγχο σολάριουμ