ΑΣΥΜΜΕΤΡΗ ΑΠΕΙΛΗ: Διασχίζοντας τον Ρουβίκωνα…\n( αντί εισαγωγής)\n«Καλέ μου φίλε, αυτός αδρασκελάει το μικρό κόσμο τούτο σαν κολοσσός και όλα εμείς τα ανθρωπάκια γυρνούμε κάτω απ’ τα γιγάντια σκέλια του ψάχνοντας για να βρούμε, φοβισμένοι, τον ντροπερό μας τάφο. Κάποτε οι άνθρωποι είναι κύριοι της τύχης τους. Δε φταίει το άστρο μας, φίλε βρούτε που είμαστε δούλοι, είναι δικό μας λάθος… Όμως πες μου, για όνομα όλων των θεών, με τι θρέφεται ο Καίσαρας αυτός κι έγινε τρανός; Ντροπή σου κόσμε! Ρώμη, έχει σβήσει η ευγενική σου γενιά.» - Σαίξπηρ\nΗ εθελοντική σκλαβιά είναι η καλύτερη τροφή των καισάρων. Τα κεφάλια που σκύβουν μπροστά στις διαταγές των εργοδοτών, των ανωτέρων, της ιεραρχίας. Τα κεφάλια που σκύβουν γιατί «καλά που υπάρχουν κι αυτοί και τρώμε ένα κομμάτι ψωμί». Τα κεφάλια που σκύβουν γιατί «έχουμε και το δάνειο να αποπληρώσουμε». Τα κεφάλια που σκύβουν γιατί με το σχόλασμα θα «ξεχαστούν» με την παραμύθα της καταναλωτικής μαστούρας. Και στο κάτω κάτω «ποιοι είμαστε εμείς βρε αδερφέ που θα σώσουμε τον κόσμο;». Η υποταγή γεννά βρικόλακες, έτοιμους ανά πάσα στιγμή να πατήσουν πάνω σε πτώματα. Τα βαμπίρ της υποταγής τρώνε τις ίδιες τους τις σάρκες. Τα χέρια των έντιμων και φιλήσυχων πολιτών είναι βαμμένα με αίμα.\nΚι εμείς; Είναι αρκετό να ανεμίζουμε δυο-τρεις μαυροκόκκινες σημαίες; Είναι αρκετό να φωνάζουμε 5-6 συνθήματα; Είναι αρκετά τα μαύρα ρούχα και το άγριο υφάκι; Είναι αρκετός ο ανέξοδος καφενειακός τσαμπουκάς; Μήπως πρέπει να σταματήσουμε να παίζουμε με τις κούκλες του Μαρξ ή του Μπακούνιν ή του Νετσάγιεφ ή του Ντουρούτι ή……… Μήπως πρέπει να αρχίζουμε να παίζουμε με τα τομάρια μας; ΕΔΩ ΚΑΙ ΤΩΡΑ!!! Είναι η δική μας σειρά να διαβούμε τον Ρουβίκωνα, είναι η σειρά των βαρβάρων, των απολίτιστων, των λυσσασμένων για ζωή. Ήρθε η σειρά μας να διασχίσουμε τον Ρουβίκωνα, όχι για να κατακτήσουμε την Αυτοκρατορία, αλλά για να την ΚΑΤΑΣΤΡΕΨΟΥΜΕ. Ο κύβος ερίφθη… Hannibal ante portas…\nΗ Ανατρεπτική Δράση όμως είναι ορφανή χωρίς τον Ανατρεπτικό Λόγο, που θα την πλαισιώσει και θα την αγκαλιάσει. Μονάχα με την αδογμάτιστη, αντιπολιτική, επαναστατική θεώρηση θα μπορέσουμε να μετατρέψουμε την μητροπολιτική βία σε επαναστατική. Έτσι θα απαλλαγούμε μια και καλή απ’ όλο το πνευματικό λίπος που έχει συσσωρευτεί στους εγκεφάλους μιας αυτιστικής κοινωνίας κι ενός δύσκαμπτου «χώρου».\nΣκοπός δεν είναι η δημιουργία ενός δόγματος που θα ερμηνεύει τα πάντα «κατά τας γραφάς», ούτε μιας ενιαίας άκαμπτης θεωρίας που θα έχει τη λύση «δια πάσα νόσο και πάσα μαλακία». Σκοπός είναι να προωθηθεί μια ζωντανή και εν κινήσει επαναστατική κριτική σκέψη, που αρμονικά δεμένη με την επαναστατική δράση θα συγκροτούν την επαναστατική διαδικασία σε χρόνο ενεστώτα, χωρίς μεσσιανισμούς και εσχατολογίες, χωρίς να περιμένουμε τη μεγάλη νύχτα της επανάστασης. Την έφοδό μας στα χειμερινά ανάκτορα της κάθε εξουσίας την κάνουμε κάθε μέρα..\n«όσο για μένα, πέρασα τους δρόμους μέσα σε τούτην την απαίσια νύχτα.\nΚι έτσι ανοιχτός, καθώς με βλέπεις, κρατούσα γυμνό το στήθος στους κεραυνούς, και την ώρα που θαρρούσε κανείς πως τα γαλάζια πολύκοχα σπαθιά της αστραπής έσκιζαν τα στέρνα τ’ ουρανού, εγώ πρόσφερα τον εαυτό μου σκοπό στις άγριες φλόγες. Κι αυτό που ξέρω εγώ ας το μάθουν όλοι: Όση σκλαβιά μου πέφτει να υποφέρω στο μερτικό μου, εγώ μπορώ, άμα θέλω, να τη ρίξω από πάνω μου»\nΑναρτήθηκε από halastor στις 4:36 μ.μ.


Καβάλα: Πανέμορφη, ζωντανή και γεμάτη εκπλήξεις\nΣάββατο, 20 Ιανουαρίου 2018 13:43\nΕπισκεφθήκαμε την Καβάλα μόνο για μία μέρα, αλλά την περπατήσαμε και μαγευτήκαμε από την ομορφιά και τη ζωντάνια της.\nΞεκινήσαμε από το λιμάνι και την υπέροχη εικόνα μιας πόλης που απλωνόταν μπροστά μας χτισμένη αμφιθεατρικά στους πρόποδες του όρους Σύμβολο.\nΑπό τη μια μεριά η καινούργια πόλη με τα σπίτια να βλέπουν στο λιμάνι και στο απέραντο γαλάζιο και από την άλλη η γραφική παλιά πόλη με τα σοκάκια της.\nΗ πόλη κατοικείται συνεχώς από τον 7ο αιώνα π.Χ. και στους αρχαίους χρόνους ονομαζόταν Νεάπολη, ενώ στους βυζαντινούς χρόνους Χριστούπολη. Σήμα κατατεθέν της πόλης το εντυπωσιακό Κάστρο, στην κορυφή πάνω από την παλιά πόλη, χτισμένο στην αρχαιότητα, που ενισχύθηκε κατά τη Βυζαντινή περίοδο και ανακατασκευάστηκε από τους Οθωμανούς.\nΣτο κέντρο ξεχωρίζουν και οι Καμάρες, το μεγάλο τοξωτό υδραγωγείο.\nΓενέτειρα του Μεχμέτ Αλή, Αντιβασιλέα της Αιγύπτου, το σπίτι του οποίου σώζεται στην παλιά πόλη και έχει ανεγερθεί άγαλμα προς τιμή του.\nΜην ξεχάσετε να επισκεφθείτε το αρχαιολογικό μουσείο, στο οποίο θα δείτε ευρήματα από τη νεολιθική εποχή!\nΣτην πόλη υπάρχουν τρία μεγάλα άλση που ενδείκνυνται για μονοήμερη εκδρομή.\nΉδη από την περίοδο της Οθωμανικής κυριαρχίας υπήρξε το μεγαλύτερο κέντρο επεξεργασίας καπνού στην Ελλάδα, με σημαντικό συνδικαλιστικό κίνημα καπνεργατών και πρώτο δήμαρχο καπνεργάτη, τον Μήτσο Παρτσαλίδη, ο οποίος καθιέρωσε το βιβλιάριο ασφαλίσεως με την ίδρυση του πρώτου Ταμείου Καπνεργατών.\nΤο όρος Παγγαίο προσφέρεται για εξερευνήσεις και για καλό φαγητό με βάση τα κρεατικά και το κυνήγι. Οι αρχαίοι Φίλιπποι, κοντά στο χωριό Κρηνίδες, αξίζουν οπωσδήποτε μια επίσκεψη πολιτιστικού χαρακτήρα.\nΣτην περιοχή υπάρχουν πολλές παραλίες και ανεπτυγμένες τουριστικές υποδομές για τους επισκέπτες του καλοκαιριού, που κατακλύζουν τα παράλια της Μακεδονίας.\nΤο περπάτημα είναι σίγουρα ο καλύτερος τρόπος να γνωρίσετε την πόλη και να νιώσετε τους ρυθμούς της.\nΚαθώς πλησίαζε το μεσημέρι δεν χάσαμε ευκαιρία να δοκιμάσουμε την τοπική κουζίνα με τις επιρροές που δέχτηκε από την κουζίνα των προσφύγων από τον Πόντο, τη Μικρά Ασία και την Καππαδοκία.\nΤα θαλασσινά έχουν ρόλο πρωταγωνιστή στην γαστρονομία της Καβάλας και τις μακεδονίτικες συνταγές όπως το πιλάφι με γαύρο, την παντρεμένη σαρδέλα, τη ρέγκα σαγανάκι και το γαύρο τυλιχτό σε αμπελόφυλλα μπορείτε να την απολαύσετε στις ψαροταβέρνες στα ανατολικά της πόλης, στα Σφαγεία και στο Περιγιάλι.\nΜε γεμάτο το στομάχι και τις αναμνήσεις μας συνεχίσαμε το ταξίδι μας νότια…\nΠροηγούμενο Οι καλύτεροι προορισμοί του 2018\nΕπόμενο TripAdvisor: Τα κορυφαία οικονομικά ξενοδοχεία


Nicole Kidman: Υιοθέτησε το φυσικό hair look της στο κόκκινο χαλί | Marie Claire | Ό,τι έχει σημασία για τις γυναίκες\nNicole Kidman: Υιοθέτησε το φυσικό hair look της στο κόκκινο χαλί\nΚαι αποκάλυψε πώς ένιωσε ο άντρας της όταν συναντήθηκαν πρώτη φορά.\nΣτο γκαλά του Μουσείου Κινηματογράφου στη Νέα Υόρκη βρέθηκε η Nicole Kidman, η οποία εντυπωσίασε τόσο με το γεμάτο λάμψη φόρεμά της, αλλά και με το bold χτένισμά της.\nΈχουμε συνηθίσει να βλέπουμε την ηθοποιό με μακριά, ίσια μαλλιά, αλλά η συγκεκριμένη κουπ μάς θύμισε πολύ τα νεανικά της χρόνια. Η ίδια μοιράστηκε φωτογραφίες της από το event στο Instagram, όπου τη βλέπουμε να κοιτάζει έντονα την κάμερα με το βλέμμα και τα μαλλιά της να μαγνητίζουν τον θεατή. Η Nicole Kidman έγινε γνωστή για την υποκριτική της ικανότητα, αλλά και για τις χαρακτηριστικές κόκκινες μπούκλες της. Στην τελευταία της εμφάνιση άφησε τα μαλλιά της στο φυσική τους υφή και εντυπωσίασε. Αν θέλετε και εσείς να αποκτήσετε έντονες μπούκλες, χωρίς να χρησιμοποιήσετε θερμότητα, μπορείτε να ακολουθήσετε το παράδειγμα μιας άλλης γνωστής ηθοποιού, της Jessica Chastain. Δείτε εδώ τι έκανε.\nΤην ίδια βραδιά η Nicole Kidman, η οποία δεν μιλά συχνά για την προσωπική της ζωή, αποκάλυψε πως την πρώτη φορά που συναντήθηκε με τον άντρα της, Keith Urban, εκείνος δεν τρελάθηκε μαζί της. Το ζευγάρι γνωρίστηκε το 2005 στη διάρκεια ενός event και όπως είπε η ηθοποιός ενθουσιάστηκε αμέσως μόλις είδε μπροστά της τον μουσικό. Ωστόσο, δεν πίστευε ότι εκείνος θα μπορούσε να ενδιαφερθεί για εκείνη.\n«Μόλις έβγαλε λόγο στη δεξίωση και αναφέρθηκε στη μητέρα του, η αδερφή μου μού είπε πως δεν μπορεί να υπάρξει κάτι καλύτερο. Συμφώνησα μαζί της, αλλά είπα ότι δεν θα ενδιαφερόταν για εμένα», είπε συγκεκριμένα η Αυστραλή ηθοποιός και στη συνέχεια γέλασε συμπληρώνοντας: «Πράγμα που συνέβη στα αλήθεια. Δεν του άρεσα και τόσο εκείνη την περίοδο. Εκείνος, βέβαια, το αρνείται και λέει πως τρόμαζε από τον δυναμισμό μου».\nΤο ζευγάρι είναι μαζί 15 χρόνια και την Κυριακή γιόρτασαν την επέτειό τους, με τον Keith Urban να γράφει στο Instagram «Χαρούμενη επέτειο, κοριτσάκι. Η ζωή μου άρχισε όταν είπες το ναι, 5475 μέρες πριν».


ΟΜΟΡΦΟΣ ΚΟΣΜΟΣ… – TOURKIKANEA.GR\nΕφ Ζαμάν 19-1-2011\nΕντυπωσιακές δηλώσεις από το στέλεχος των υπηρεσιών πληροφοριών Οράκογλου !\nΣτην χτεσινή εκπομπή Απόρρητοι Χώροι του καναλιού TRT ο καλεσμένος τέως Διευθυντής του τομέα πληροφοριών της Αστυνομικής Διεύθυνσης Μπουλέντ Οράκογλου, απάντησε στα ερωτήματα του Ριντβάν Μεμί. Θα συζητηθούνε πολύ αυτά που δήλωσε ο Οράκογλου, να οι δηλώσεις :\n¨Την Χεζμπολλάχ την εκπαίδευσαν ο Γεσίλ και η ομάδα που διατάζει αυτός¨\n¨ Ο Γεσίλ σήμερα αναμφισβήτητα είναι ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία της JİTEM. Αυτό βγαίνει εδώ, το που εκπαιδεύτηκε η Χεζμπολλάχ. Τόσο άγρια περιστατικά, που δεν συνάδουν με την Ισλαμική θρησκεία, ακόμα και τα μέλη της Χεζμπολλάχ λένε πως αυτό δεν το κάναμε εμείς, το κράτος το έκανε και το χρεώνει σε εμάς. Μα εντέλει ποιος εκπαίδευσε αυτούς της Χεζμπολλάχ ; Εγώ πιστεύω πως τους εκπαίδευσε ο Γεσίλ και η ομάδα που διατάζει αυτός. Αυτοί είναι που εκπαίδευσαν την Χεζμπολλάχ. Και έτσι έστησαν κάτι πολύ σοβαρό.¨\n¨Ο Γεσίλ ακόμα ζει και είναι ενεργός, σε ένα δωμάτιο με ψωμί και νερό μπορεί να ζήσει και 5 χρόνια¨\nΡιντβάν Μεμί : Πιστεύετε πως ακόμα και σήμερα είναι ενεργός ο Γεσίλ ;\nΜπουλέντ Οράκογλου : Εγώ πιστεύω πως ακόμα ζει. Δηλαδή είναι ενεργός σε σχέση με τα καθήκοντα του. Διότι αν προσέξετε στον κόσμο σήμερα σε τέτοιου είδους τρομοκρατικές οργανώσεις, οι εκτελεστές ενίοτε μπορεί να αποτραβηχτούνε από τη πιάτσα, μπορεί να ειπωθεί πως πέφτουν σε ύπνο. Ο Γεσίλ είναι ένα πολύ πειθαρχημένο άτομο. Για παράδειγμα είναι ικανός για το εξής : δώστου ένα ψωμί και λίγο νερό και για πέντε χρόνια μπορεί να μην βγει από ένα δωμάτιο.\nΗ Χεζμπολλάχ το έτος 2000 έθαψε τα όπλα της σε στρατιωτικές περιοχές¨\nΜε τις αστυνομικές επιχειρήσεις που έγιναν μετά τον θάνατο του Χουσείν Βελίογλου, η οργάνωση έθαψε τα όπλα της. Μάλιστα λέγεται πως θάφτηκαν σε στρατιωτικές περιοχές, καθώς δεν μπορείς εύκολα μετά από καταγγελία να κάνεις έρευνα σε στρατιωτική περιοχή. Μετά τον σκοτωμό του Χουσείν Βελίογλου (ηγέτη της Χεζμπολλάχ) είχε δοθεί η εικόνα στην Τουρκία πως όλα είχαν τελειώσει…Ενώ αν δεν αλλάξουν οι συνθήκες δεν τελειώνει…¨\n¨Οι αποφυλακίσεις των μελών της Χεζμπολλάχ την ώρα του δημοκρατικού ανοίγματος, έγιναν με σκοπό την δημιουργία χάους στα νοτιοανατολικά¨\nΠολύ εντυπωσιακά ήταν και τα όσα είπε ο Οράκογλου σχετικά με τις τελευταίες αποφυλακίσεις : ¨Το 2007 ήταν οι πολύ μεγάλες και σχετιζόμενες με την υπόθεση Εργκενέκον αστυνομικές επιχειρήσεις. Καθαρίζονται οι συμμορίτικες δομές στην Τουρκία. Ένα τμήμα των ανθρώπων της Εργκενέκον βρίσκονται στην φυλακή. Τώρα θέλουν να περάσουν στην κοινή γνώμη το εξής. Κάποιοι που σκότωσαν τόσους ανθρώπους μένουν ελεύθεροι, ενώ ο άλλος που στα πλαίσια της Εργκενέκον έγραψε βιβλίο ή σχεδίαζε να κάνει πραξικόπημα μένει στην φυλακή. Είναι το ένα που γίνεται για την εξουδετέρωση των σχετικών με την Εργκενέκον επιχειρήσεων. Το δεύτερο, λέγοντας το εν συντομία, αυτές οι αποφυλακίσεις έγιναν με σκοπό την δημιουργία χάους στα νοτιοανατολικά.\nΣχόλιο : Στενή συνεργασία δηλαδή του διαβόητου δολοφόνου Γεσίλ (υπεύθυνου για αμέτρητες δολοφονίες) ο οποίος συνεργεία του τουρκικού κράτους εκπαιδεύει τρομοκράτες για να τους χρησιμοποιεί κατά το δοκούν το τουρκικό κράτος. Όμορφος κόσμος….\nΕΞΟΔΟΙ ΠΟΛΕΜΟΥ ΤΗΣ ΒΑΡΙΟΠΟΥΛΑΣ\nΧΤΥΠΗΜΑ ΤΟΥ ΤΟΥΡΚΙΚΟΥ ΣΤΡΑΤΟΥ ΕΝΤΟΣ ΤΗΣ ΣΥΡΙΑΣ\nΥπουργός Εξωτερικών Τσαβούσογλου: Μπορεί να αγοράσουμε κι άλλους S-400


Παραμένει “παγωμένο” το επίδομα θέρμανσης | Το Χρήμα\nΑρχική » Οικονομία » Παραμένει “παγωμένο” το επίδομα θέρμανσης\nΠαραμένει “παγωμένο” το επίδομα θέρμανσης\nΔυο είναι τα σίγουρα δεδομένα για το φετινό επίδομα θέρμανσης. Το ένα είναι πως θα δοθεί και φέτος, όπως και επίσης πως θα είναι ψαλιδισμένο κατά πολύ σε σχέση με τα περσινά δεδομένα. Αυτό όμως που ακόμα δεν είναι δεδομένο είναι το πότε θα καταβληθεί στους πολίτες καθώς ακόμα αναμένεται η υπογραφή της κυβέρνησης.\nΑνοιχτό είναι το ενδεχόμενο το επίδομα να είναι χαμηλότερο και από τα 35 λεπτά ανά λίτρο. Με τα απόλυτα νούμερα να ξεκαθαρίζουν μόλις καθοριστούν τα νέα εισοδηματικά και περιουσιακά κριτήρια ώστε τα 105 εκατ. ευρώ τα οποία έχουν εγγραφεί στον προϋπολογισμό, να μοιραστούν με όσο το δυνατό πιο δίκαιο τρόπο και όσο το δυνατό πιο στοχευμένα, σε αυτούς που έχουν πραγματικά το επίδομα ανάγκη.\nΑπολογείται η Κατερίνα Σαββαΐδου\nΤα “ανοιχτά” μέτωπα της κυβέρνησης


My market - Beauty Food\nΚατά τη διάρκεια της άνοιξης και λόγω της έντονης ηλιοφάνειας διαταράσσεται η παραγωγή της μελανίνης στην επιδερμίδα και έτσι εμφανίζονται περισσότερες πανάδες. Για να προστατεύσετε την επιδερμίδα σας, το ιδανικό είναι να εμπλουτίσετε τη διατροφή σας με περισσότερη βιταμίνη C η οποία φημίζεται για την αντιοξειδωτική της δράση και για το γεγονός ότι ενισχύει την άμυνα του δέρματος ενάντια στις επιθέσεις που δέχεται από το περιβάλλον. Επειδή, επίσης, η θερμοκρασία ανεβαίνει, αντικαταστήστε τις πλούσιες κρέμες προσώπου που χρησιμοποιούσατε το χειμώνα με προϊόντα που έχουν πιο ελαφριά υφή και προσφέρουν προστασία.\nΉρθε η ώρα η κρυμμένη κάτω από τα ρούχα του χειμώνα επιδερμίδα να απελευθερωθεί και να αναπνεύσει και πάλι. Αναζωογονήστε τη και απομακρύνετε από την επιφάνειά της τα νεκρά κύτταρα, κάνοντας απολέπιση τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Επιλέξτε απολεπιστικό προϊόν που να περιέχει εκχυλίσματα φυτών και αιθέρια έλαια, που μετατρέπουν την απολέπιση σε μια ξεχωριστή ιεροτελεστία ομορφιάς.\nΑΝΑΔΟΜΗΣΗ ΚΑΙ ΣΤΑ ΜΑΛΛΙΑ\nΑναζωογόνηση αυτή την εποχή χρειάζονται οπωσδήποτε και τα μαλλιά σας. Ανανεώστε λοιπόν το κούρεμά σας, κάντε μια θεραπεία αναδόμησης, φρεσκάρετε το χρώμα τους. Όσον αφορά στη φροντίδα τους, μην ξεχνάτε μετά από κάθε λούσιμο να χρησιμοποιείτε conditioner, ενώ μία φορά την εβδομάδα να κάνετε μάσκα ανάλογα με τις ανάγκες και τον τύπο των μαλλιών σας.\nΤροφοδοτούμε την επιδερμίδα μας με φρέσκα υλικά εποχής από την κουζίνα μας σε χειροποίητες συνταγές ομορφιάς που της χαρίζουν αναζωογόνηση, δροσιά και λάμψη.\nΜΑΣΚΑ ΜΕ ΦΡΑΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟ ΚΑΙ ΛΑΜΨΗ\nΘα χρειαστείτε: 5 με 6 ώριμες φράουλες, ένα φλιτζάνι κρέμα γάλακτος και ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι.\nΕκτέλεση: Πολτοποιήστε τις φράουλες και ανακατέψτε τις μετά με την κρέμα γάλακτος και το μέλι. Απλώστε το μείγμα στο πρόσωπο και αφήστε το να δράσει για 15 λεπτά. Μετά ξεβγάλτε τη μάσκα με χλιαρό νερό.\nΜΑΣΚΑ ΜΕ ΑΒΟΚΑΝΤΟ ΓΙΑ ΞΗΡΑ ΜΑΛΛΙΑ\nΘα χρειαστείτε: ένα ώριμο αβοκάντο, μία κουταλιά της σούπας μέλι και δύο κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο.\nΕκτέλεση: Αφαιρείτε από το αβοκάντο το κουκούτσι και τον φλοιό και το περνάτε από το μπλέντερ για να το πολτοποιήσετε. Μετά προσθέστε το μέλι και το ελαιόλαδο και δημιουργήστε ένα ομοιόμορφο μείγμα. Εφαρμόστε τη μάσκα σε λουσμένα μαλλιά και αφήστε τη να δράσει για 30 λεπτά. Μετά αφαιρέστε την καλά με νερό. Ξαναλούστε τα μαλλιά σας ένα χέρι για να είστε σίγουρη ότι δεν έχουν μείνει υπολείμματα της μάσκας.\nΑΠΟΛΕΠΙΣΤΙΚΟ ΣΩΜΑΤΟΣ ΜΕ ΜΠΑΝΑΝΑ ΚΑΙ ΖΑΧΑΡΗ\nΘα χρειαστείτε: μία ώριμη μπανάνα, 3 κουταλιές της σούπας ζάχαρη και 3 σταγόνες από όποιο αιθέριο έλαιο θέλετε.\nΕκτέλεση: Ανακατέψτε και τα 3 υλικά και το μείγμα σας είναι έτοιμο για χρήση. Αν θέλετε να κάνετε απολέπιση στο πρόσωπο, τότε μην προσθέσετε το αιθέριο έλαιο και αποφύγετε την εφαρμογή κοντά στην περιοχή των ματιών.\nΜΑΣΚΑ ΜΕ ΜΠΑΝΑΝΑ ΓΙΑ ΛΑΜΠΕΡΗ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ\nΘα χρειαστείτε: μισή μπανάνα, μισή κουταλιά της σούπας μέλι και μια κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού.\nΕκτέλεση: Πολτοποιήστε σε ένα μπολ τη μισή μπανάνα και μετά προσθέστε το μέλι. Ανακατέψτε και προσθέστε το λεμόνι. Εφαρμόστε το μείγμα για 20 τουλάχιστον λεπτά και μετά αφαιρέστε το με χλιαρό νερό.\nΑπό τη Μαρία Ανυφαντή


Chris (@ChrisWar) / metabook\nΓια Θεσσαλονίκη συνάντηση σε κεντρικό σημείο σε Δυτική Θεσ/νικη κ' κέντρο...\nΛογοτεχνία (49) Σπίτι & ελεύθερος χρόνος (5) Παιδικά και εφηβικά (1) Εκπαιδευτικά (2)\nΆρλεκιν σειρές: χρυσά, special, κλασσικά, συλλεκτικά, venus romance, venus gold, desire και bianca\n28 βιβλία 1) Venus Romance No 1 2) Venus Romance No 7 3) Venus Romance No 8 4) Venus Romance No 10 5) Venus Romance No 11 6) Venus Romance No 12 7) Venus Romance No 15 8) Venus Gold No 2 9) Venus Gold No 5 10)Χρυσά Νο 273 11) Χρυσά Νο 1503 12) Χρυσά Νο 1565 13) Χρυσά Νο 1634 14) Χρυσά Special No 297 15) Special Νο 368 16) Desire No 1005 17) Desire No 1015 18) Bianca No 1260 19) Bianca No 1285 20) Κλασικά Νο 336 21) Κλασικά Νο 345 22) Venus Romance No 9 23) Venus Romance No 16 24) Venus Gold No 13 25) Venus Gold No4 26) Venus Gold No 1 27) Συλλεκτικά Νο 58 28) Συλλεκτικά Νο 60 --- Το εξώφυλλο είναι άθικτο, χωρίς γρατζουνιές ή τσακίσματα. Οι σελίδες είναι άθικτες και δεν έχουν σημάδια από σημειώσεις.\nΛεξικά Γαλλικών " Άστερος "\nΕλληνο - Γαλλικό (1983) & Γάλλο - Ελληνικό (1991) Λεξικά των εκδόσεων "Αστήρ" του Κ.Σπάρταλη Εξαιρετική κατάσταση,σαν καινούργια... --- Το εξώφυλλο είναι άθικτο, χωρίς γρατζουνιές ή τσακίσματα. Οι σελίδες είναι άθικτες και δεν έχουν σημάδια από σημειώσεις.\nΟι γυναίκες των Ορσίνι.Με ψεύτικη ταυτότητα. Άρλεκιν Χρυσά Νο 1565\nΜερικές μικροφθορές στο εξώφυλλο. Γενικότερα σε άριστη κατάσταση. Όλα τα Άρλεκιν πακέτο στα 40€ : https://metabook.gr/offers/923145 --- Το εξώφυλλο είναι άθικτο, χωρίς γρατζουνιές ή τσακίσματα. Οι σελίδες είναι άθικτες και δεν έχουν σημάδια από σημειώσεις.\nΚέικ και ψηλά τακούνια Άρλεκιν Desire No 1005\nΆρλεκιν Συλλεκτικά Νο 58\nΣκληρό παιχνίδι Άρλεκιν Bianca No 1285\nΧωρίς διέξοδο - Εργαζόμενο κορίτσι Άρλεκιν Συλλεκτικά Νο 60\nΜυστικά γράμματα Άρλεκιν Κλασικά Νο 336\nΦήμες Άρλεκιν Κλασικά Νο 345\nΟ μεγιστάνας της καρδιάς της Venus Romance No 16\nΓλυκιά απαγωγή Venus Romance No 1\nΡιψοκίνδυνο παιχνίδι Venus Romance No 10\nΈνα αληθινό παραμύθι Venus Romance No 7\nΓάμος στο Λας Βέγκας Venus Romance No 15\nΠοτέ μη λες ποτέ Venus Romance No 8\nΜαθήματα διαζυγίου Venus Gold No 13\nΕρωτική τρικυμία Venus Gold No 1\nΤο τέλειο ταίρι Venus Romance No 9\nΤο καλοκαίρι του πάθους Venus Romance No 11\nΜια νύχτα ακόμη Venus Romance No 12\nΑιχμάλωτοι του πάθους Venus Gold No 4\nΗ μελωδία της αγάπης Venus Gold No 5\nΌλα τα Άρλεκιν πακέτο στα 40€ : https://metabook.gr/offers/923145 --- Το εξώφυλλο είναι άθικτο, χωρίς γρατζουνιές ή τσακίσματα. Οι σελίδες είναι άθικτες και δεν έχουν σημάδια από σημειώσεις.\nΜια πολύ προσωπική βοηθός Άρλεκιν Χρυσά Special No 297\nΆρλεκιν Χρυσά Νο 273\nΈνα αξέχαστο φιλί Άρλεκιν Χρυσά Νο 1634\nIdealphone English course 1,2,3,4,5\nΕξαιρετική κατάσταση, άθικτα και συνοδευόμενα από 8 κασέτες ήχου στην ειδική θήκη τους! --- Το εξώφυλλο είναι άθικτο, χωρίς γρατζουνιές ή τσακίσματα. Οι σελίδες είναι άθικτες και δεν έχουν σημάδια από σημειώσεις.\nΜε το κουτί του. Εξαιρετική κατάσταση. Μια μικρή καθαρογραμμένη σημείωση στο τελευταίο λευκό φύλλο, με την αντιστοιχία οκάς-δράμια-κιλού... --- Το εξώφυλλο είναι άθικτο, χωρίς γρατζουνιές ή τσακίσματα. Οι σελίδες είναι άθικτες και δεν έχουν σημάδια από σημειώσεις.


Σχετικά με τις φοιτητικές εκλογές\nΒαθύτατη κρίση αντιπροσώπευσης\nΓια να (προσπαθήσουμε να) αποδομήσουμε οριστικά κάτι που αποτελεί κάκιστο παγιωμένο στοιχείο του πολιτικού και κομματικού μας συστήματος, ας πάρουμε αφορμή από τις τελευταίες φοιτητικές εκλογές.\nΕδώ και δεκαετίες η πολιτική γραφειοκρατία και οι κομματικοί μηχανισμοί (και μάλιστα με απόλυτη χρήση μηχανισμών και διαδικασιών εξάρτησης του πολιτικού υποκειμένου των λεγόμενων «μαζικών χώρων», δηλαδή των πολιτών που αθροίζονται σε συνδικάτα, επιμελητήρια, συλλόγους κλ.π.), κυριαρχούν απολύτως στις «εκλογές» αυτού του τύπου.\nΓι’ αυτό και μόνο ως αναμέτρηση μηχανισμών και γραφειοκρατικής παρακμής των πολιτικών διαδικασιών θα είχε νόημα και μόνο να ασχοληθεί κανένας μαζί τους.\nΑντίθετα τα αποτελέσματα αυτών των «εκλογών συνεχίζουν ακόμη και από φίλους με εξελιγμένη και ώριμη πολιτική σκέψη να αξιολογούνται ως οχήματα εξαγωγής σοβαρών πολιτικών συμπερασμάτων σχετικών με τους συσχετισμούς δυνάμεων μέσα στην ελληνική κοινωνία.\nΛυπάμαι, πρόκειται για απολύτως ανεδαφικά συμπεράσματα! Διότι απλά, ό,τι εκλέγεται σε τέτοιες εκλογές καμιά απολύτως σχέση δεν έχει με τα κοινωνικά κινήματα που συνδέονται άρρηκτα με τους χώρους εργασίας, μόρφωσης, επαγγελματικής δραστηριότητας κλ.π. Κατά συντριπτική πλειοψηφία για τα προσωπικά προνόμια της θέσης και το σαθρό σαρκίο μιας αμφίβολης εξουσίας επί των ομοίων τους «το πάπλωμα». Μην κοροϊδευόμαστε. Και, κυρίως, με οδηγό τις πολιτικές επιθυμίες μας ας μην κυλάμε σε έωλες σκέψεις περί του πολιτικού υπόβαθρου αυτής της κατάντιας, που δεν είναι άλλο από την παρακμή και τη σήψη του αντιπροσωπευτικού συστήματος όπως το ασκούμε στη χώρα.\nΕδώ και δεκαετίες, λοιπόν, μειοψηφικές πολιτικές παρατάξεις κερδίζουν αυτές τις «εκλογές», ενώ την ίδια ώρα καταρρέουν στην κεντρική πολιτική σκηνή, όπου πρωτίστως και αφαλκίδευτα καταγράφεται η λαϊκή βούληση.\nΓια τους λόγους αυτούς καθόλου δεν μοιράζομαι την ικανοποίηση επειδή έχασε η ΔΑΠ τις φοιτητικές εκλογές. Εξ ίσου αδιάφορο μου είναι ότι τις κέρδισε η Πσκ! Ιδίως μάλιστα ως απόλυτη ένδειξη ότι τον ένα σκληρά γραφειοκρατικό μηχανισμό ενός κόμματος διαδέχτηκε η ηγεμονία ενός άλλου μηχανισμού με τα ίδια πολιτικά χαρακτηριστικά -και ίσως ακόμη χειρότερα από εκείνα του ως σήμερα «νικητή».\nΔεν ξέρω αν η νεολαία του ΣΥΡΙΖΑ έχει λόγο πανηγυρισμού, επειδή κέρδισε η Πσκ! Περισσότερο σαν αναγγελία προσέγγισης ανάμεσα σε οικτρές μειοψηφίες μεσα στη νεολαία και τους φοιτητές μου ακούγεται αυτη η ικανοποίηση, παρά ως συμπέρασμα σοβαρής οργάνωσης νεολαίας.\nΜόνον όταν υγιείς και ουσιαστικές διαδικασίες αντιπροσώπευσης των αιτημάτων του κάθε «μαζικού χώρου» θα έχει σημασία να ασχοληθούμε μ’ αυτά. Ως τότε η ουσιαστική μάχη θα δίνεται με σκοπό να φύγει η καταστροφικότατη σημερινή κυβερνητική κουστωδία και να έρθει στην Ελλάδα προοδευτική κυβέρνηση.


Boyarsky σαλάτα - πώς να μαγειρέψετε σύμφωνα με συνταγές με μια φωτογραφία βραστό χοιρινό, κοτόπουλο ή ζαμπόν\nSalad Boyarsky – συνταγές με φωτογραφίες. Πώς να μαγειρέψετε σαλάτα Boyarsky με βραστό χοιρινό, ζαμπόν ή κοτόπουλο\nΣυγγραφέας Agni symvoulos ΑΝΑΓΝΩΣΗ 55 min Δημοσιεύτηκε από 12 Αυγούστου, 2020\nΠώς να φτιάξετε σαλάτα Boyarsky\nΣυνταγή σαλάτας Boyarsky\nΒρασμένη χοιρινή σαλάτα\nBoyarsky σαλάτα με κοτόπουλο και μανιτάρια\nΣαλάτα με βραστό χοιρινό και τουρσί\nΣυνταγή σαλάτας Boyarsky με πιπεριά\nBoyarsky σαλάτα με βόειο κρέας\nBoyarsky σαλάτα με ζαμπόν\nBoyarsky σαλάτα με γλώσσα\nBoyarsky σαλάτα – μυστικά μαγειρικής\nΥπάρχουν πάντα αρκετές περιπτώσεις για να συναντηθείτε με συγγενείς στο γιορτινό τραπέζι, αλλά δεν έχει κάθε νοικοκυρά χρόνο να προετοιμάσει γαστρονομικές απολαύσεις. Είναι καλό που υπάρχουν πολλά απλά και ελαφριά σνακ, τα οποία δεν περιλαμβάνουν ακριβά συστατικά. Μεταξύ αυτών των πιάτων είναι μια σαλάτα με το ηχηρό όνομα Boyarsky.\nΑυτή η σαλάτα είναι πολλών συστατικών. Συνδυάζει με επιτυχία φρέσκα ή κονσερβοποιημένα αγγούρια, ντομάτες, κρέας ή βραστή γλώσσα, σπιτικό βραστό χοιρινό, ζαμπόν. Για μια πικάντικη γεύση, μπορείτε να προσθέσετε μερικά γραμμάρια καρύδια, κάσιους και ακόμη και τριμμένο μήλο. Είναι συνηθισμένο να καρυκεύετε ένα ορεκτικό με κρεμώδεις σάλτσες ή μαγιονέζα, αλλά μερικές φορές το καρύκευμα είναι ξύδι, μουστάρδα ή βούτυρο.\nΓια να προετοιμάσετε τη σαλάτα Boyarsky, πρέπει:\nΜαγειρέψτε το κρέας. Εάν χρησιμοποιείτε στήθος κοτόπουλου, θα χρειαστούν μόνο 20 λεπτά για να το μαγειρέψετε. Ένα μισό κιλό φρέσκο βόειο κρέας θα παρασκευαστεί σε μιάμιση ώρα. Και το βρασμένο χοιρινό θα φτάσει στο φούρνο σε 1,5-2 ώρες. Για να μειώσετε το χρόνο, μπορείτε να αντικαταστήσετε το βρασμένο κρέας με καπνιστή γλώσσα, χοιρινή μπριζόλα ή ζαμπόν.\nΜαγειρέψτε και αφαιρέστε το κέλυφος από τα αυγά. Μπορεί να είναι συνηθισμένα αυγά ορτυκιού κοτόπουλου ή διατροφής..\nΠλύνετε, ξεφλουδίστε, ψιλοκόψτε τα λαχανικά. Πρέπει να αφαιρέσετε τους σπόρους από το πιπέρι, να αφαιρέσετε το στέλεχος από την ντομάτα και να κόψετε τη φλούδα των πατατών. Όλα τα κονσερβοποιημένα συστατικά πρέπει να στραγγίζονται πριν αποσταλούν στη σαλάτα.\nΣτο επόμενο βήμα, όλα τα προϊόντα πρέπει να κοπούν σε κύβους, λεπτά καλαμάκια ή κύβους. Τα αγγούρια ή τα μήλα μπορούν να τριφθούν.\nΚαι λίγο πριν το σερβίρετε, το πιάτο πρέπει να αναμιχθεί με λάδι, ξινή κρέμα ή σάλτσα μαγιονέζας.\nΚατά κανόνα, οι σαλάτες με αριστοκρατικά ονόματα προκαλούν μια μικρή φρίκη στα μάτια των νοικοκυρών, επειδή περιλαμβάνει πολυτελή και ακριβά προϊόντα. Η συνταγή σαλάτας Boyarsky είναι πολύ απλή και η λίστα των συστατικών είναι διαθέσιμη ακόμη και για έναν προϋπολογισμό. Ένα τεράστιο πλεονέκτημα για αυτό το σνακ είναι ότι, αν θέλετε, το σύνολο των προϊόντων μπορεί να μειωθεί ή, αντίθετα, να επεκταθεί και τα λαχανικά και το κρέας να συνθλίβονται με διαφορετικούς τρόπους: σε μερικές συνταγές – σε κύβους, σε άλλους – σε καλαμάκια ή λευκούς λίθους.\nΑυτή η νόστιμη και ικανοποιητική σαλάτα με βραστό χοιρινό ζει πραγματικά με το όνομά της “Boyarsky”. Για να το βεβαιωθείτε αυτό, πρέπει απλώς να αποθηκεύσετε τα απαραίτητα προϊόντα και, ακολουθώντας τις οδηγίες, προετοιμάστε το πιάτο. Εάν έχετε λίγο περισσότερο χρόνο στην προμήθειά σας, τότε μπορείτε να εμπλουτίσετε τη γεύση του ορεκτικού όχι με το αγορασμένο κρέας, αλλά με σπιτικό ζουμερό βρασμένο χοιρινό. Αυτό το πιάτο μοιάζει ιδιαίτερα με τους άντρες.\nβρασμένο χοιρινό – 250 g;\nκονσερβοποιημένα μανιτάρια – 200 g;\nχόρτα – 3 κλαδιά?\nΞεφλουδίστε την πατάτα μαγειρεμένη με τη στολή της και κόψτε σε μικρούς κύβους..\nΣτραγγίξτε τη μαρινάδα από τα μανιτάρια και κόψτε κάθε champignon σε 4-5 μέρη.\nΚόψτε τα αγγούρια με βραστό χοιρινό σε μικρούς κύβους.\nΚαρυκεύστε όλα τα συστατικά του πιάτου με μαγιονέζα, προσθέστε χόρτα, κονσερβοποιημένα μπιζέλια.\nΦέρτε το πιάτο σε γεύση, καρυκεύματα με αλάτι και πιπέρι, ανακατέψτε.\nΣε αυτή τη σαλάτα Boyarsky με κοτόπουλο και μανιτάρια, μπορείτε να βάλετε βραστές πατάτες ή καρότα τηγανισμένα με κρεμμύδια. Ωστόσο, σε αυτήν την περίπτωση, είναι καλύτερα να περάσετε τα μανιτάρια ξεχωριστά. Τα τουρσί αγγούρια, κονσέρβες φασολιών ή σπιτικά κράκερ με αλάτι μπορούν να σκιάσουν καλά τη γεύση. Για να μειώσετε την περιεκτικότητα σε θερμίδες του πιάτου, αντί για την κλασική μαγιονέζα, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μια ελαφριά σάλτσα κρέμας σκόρδου-ξινή.\nΒράστε τα αυγά και το κοτόπουλο μέχρι να μαγειρευτούν και στη συνέχεια κρυώστε.\nΨιλοκόβουμε το κρεμμύδι, κόβουμε τα μανιτάρια σε μικρούς κύβους και τηγανίζουμε μέχρι να μαλακώσουν.\nΚόψτε το ψυγμένο κοτόπουλο σε λωρίδες, χωρίστε σε τετράγωνα τα αυγά.\nΑνακατέψτε με μανιτάρια, σεζόν με μαγιονέζα.\nΜεταφέρετε τα προϊόντα σε ένα όμορφο μπολ, με τυρί.\nΗ σαλάτα με βραστό χοιρινό και τουρσί είναι μια άλλη παραλλαγή αυτού του βασιλικού πιάτου. Η ιδιαιτερότητά του είναι μια ασυνήθιστη πικάντικη σάλτσα μουστάρδας και ξιδιού. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε βρασμένο χοιρινό: σπιτικό ή αγορασμένο και είναι καλύτερα να παίρνετε αγγούρια με αδύνατο αλάτισμα. Για τη βελτίωση της γεύσης και παρουσία 10-15 λεπτών επιπλέον ελεύθερου χρόνου, τα κρεμμύδια μπορούν να μαζευτούν.\nβρασμένο χοιρινό – 400 g;\nφρέσκα μανιτάρια – 300 g;\nκαλαμπόκι – 1 κουτί\nΚόβουμε το βρασμένο χοιρινό σε φέτες, στοιβάζουμε σε ένα σωρό, θρυμματίζουμε σε μικρούς κύβους.\nΞεπλύνετε καλά τα μανιτάρια, κόψτε σε κύβους και σοτάρετε σε φυτικό λάδι μέχρι να μαλακώσουν με κρεμμύδια.\nΣτραγγίστε τη μαρινάδα από το καλαμπόκι, ανακατέψτε με μανιτάρια, κρέας και φέτες τουρσί.\nΠροσθέστε μουστάρδα, ξύδι στο μπολ, ψιλοκόψτε το μαϊντανό, αλάτι, πιπέρι.\nΨύξτε τη σαλάτα για 2 ώρες.\nανακατέψτε ξανά πριν το σερβίρετε.\nΜια άλλη απλή συνταγή για σαλάτα Boyarsky με πιπεριά. Χάρη στα φωτεινά χρώματα των προϊόντων, αυτό το πιάτο προκαλεί όρεξη από μια ματιά στη φωτογραφία. Σερβίρετε το σνακ καλύτερα σε μια μεγάλη πλάκα, τοποθετώντας κάθε συστατικό ξεχωριστά και τοποθετώντας το σάλτσα στο κέντρο. Έτσι, κάθε επισκέπτης θα μπορεί να πάρει από μόνος του αυτό το σύνολο προϊόντων που θα είναι περισσότερο στη γεύση τους και θα αναμειγνύεται ανεξάρτητα.\nχοιρινή μπριζόλα – 200 g;\nμαρούλι – 4-5 τεμ.\nΠιπεριές, κομμένες σε λεπτές λωρίδες.\nΚόβουμε αγγούρια, ζαμπόν, ασπράδια αυγού με τον ίδιο τρόπο..\nΠλένουμε τους κρόκους με ένα πιρούνι, ανακατεύουμε με μαγιονέζα, ψιλοκομμένα φρέσκα βότανα.\nΑπό το κέντρο έως τις άκρες της πλάκας, απλώστε μερικά κομμάτια από πλυμένα φύλλα σαλάτας.\nΤακτοποιήστε όλα τα ψιλοκομμένα συστατικά σε μια διαφάνεια, βάλτε μια σάλτσα-σάλτσα με σάλτσα στο κέντρο του πιάτου.\nΗ σαλάτα Boyarsky με βόειο κρέας είναι ιδανική για μια γιορτή όπου όλα τα φαγητά δεν είναι μόνο νόστιμα, αλλά και ιδιαίτερα θρεπτικά. Εκτός από τα αναφερόμενα προϊόντα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μανιτάρια, αυγά, διάφορα λαχανικά. Οι ντομάτες είναι καλύτερα να παίρνουν σαρκώδη, ποικιλίες “Typhoon”, “Cream” ή “Bull heart”. Κατά κανόνα, το βόειο κρέας για σαλάτα βράζεται, αλλά σε αυτήν την περίπτωση το κρέας μπορεί να τηγανιστεί ή να ψηθεί.\nφρέσκο αγγούρι – 2 τεμ.\nφρέσκια ντομάτα – 2 τεμ.\nκονσερβοποιημένα μπιζέλια – 150 g;\nβραστές πατάτες – 3 τεμ..\nΕάν είναι απαραίτητο, καθαρίστε όλα τα έτοιμα τρόφιμα και μετά κόψτε σε μικρούς κύβους.\nΣτραγγίστε την περίσσεια υγρού από τα μπιζέλια, προσθέστε στο μπολ στα υπόλοιπα συστατικά.\nΚαρυκεύστε τη σαλάτα με μαγιονέζα, σεζόν με καρυκεύματα.\nΑνακατέψτε καλά, βάλτε σε μια βαθιά σαλάτα και σερβίρετε αμέσως.\nΗ σαλάτα Boyarsky με ζαμπόν και ραπανάκι παρασκευάζεται σε λίγα λεπτά, αλλά αποδεικνύεται πολύ νόστιμη και θρεπτική. Είναι καλύτερα να αγοράσετε ένα λευκό ραπανάκι και αφού ξεφλουδίσετε το λαχανικό, το βάζετε σε ένα μπολ με παγωμένο νερό για 20 λεπτά. Αυτό το μικρό κόλπο θα αφαιρέσει την υπερβολική πικρία που είναι εγγενής στη ρίζα. Δαχτυλίδια αυγών ορτυκιού χρησιμοποιούνται για διακόσμηση, αλλά μπορείτε να τακτοποιήσετε το πιάτο όπως θέλετε.\nραπανάκι – 500 g;\nαυγά ορτυκιού – 3 τεμ.\nηλιέλαιο για τηγάνισμα – 30 ml.\nΑφαιρέστε απαλά το πάνω στρώμα από το ραπανάκι, κόψτε σε λεπτές λωρίδες.\nΞεφλουδίστε και ψιλοκόψτε τα κρεμμύδια σε μισούς δακτυλίους, τηγανίστε σε τηγάνι.\nΣκληρά βραστά αυγά. Κοτόπουλο με ζάρια, ορτύκια – κύκλους.\nΚόβουμε το ζαμπόν σε λεπτές λωρίδες, ανακατεύουμε με κρεμμύδι, ραπανάκι και αυγά κοτόπουλου.\nΒάλτε τα προϊόντα σε ένα μπολ σαλάτας, ρίξτε ξινή κρέμα αναμεμειγμένη με άνηθο.\nΑνακατέψτε απαλά και γαρνίρετε με αυγά ορτυκιού στην κορυφή.\nΑυτή η σαλάτα δεν είναι εντελώς ασυνήθιστη. Εδώ δεν θα βρείτε κοτόπουλο, βόειο κρέας ή ζουμερό ζαμπόν, αλλά την αρωματική βραστή καπνιστή γλώσσα – ναι. Αυτό το προϊόν συμπληρώνεται τέλεια από ένα μίσχο σέλινου και ένα μήλο τριμμένο με μεγάλες τρύπες. Στη σαλάτα Boyarsky με τη γλώσσα υπάρχει επίσης μια πολύ οικεία σάλτσα. Θυμίζει κάπως τη διάσημη σάλτσα ταρτάρ, αλλά αντί αυτού, οι κρόκοι χρησιμοποιούν ξύσμα λεμονιού με χυμό.\nβρασμένη καπνιστή γλώσσα – 400 g;\nπατάτες – 4 κόνδυλοι;\nξύσμα λεμονιού – 4 κουταλιές της σούπας. Λ.;\nαγγουράκια – 50 g;\nΒράστε τις πατάτες στο δέρμα τους, κρυώστε και κόψτε σε μικρούς κύβους..\nΚόψτε τα μήλα στα μισά, αφαιρέστε τους σπόρους και τον πυρήνα, θρυμματίστε τη σάρκα σε κύβο.\nΚαπνισμένη γλώσσα βοείου κρέατος κομμένη σε φέτες, στοίβα σε ένα σωρό, κομμένη σε τετράγωνα.\nΚόψτε το χοντρό ριζικό τμήμα του σέλινου και κόψτε όχι πολύ μεγάλο σε τυχαία σειρά.\nΞεφλουδίστε φρέσκα μπιζέλια, ξεπλύνετε.\nΓια σάλτσα μπλέντερ, χτυπήστε την ξινή κρέμα με μαγιονέζα και χυμό λεμονιού.\nΠροσθέστε μερικά γραμμάρια ξύσμα, τριμμένο αραβόσιτο στο μπολ και ανακατέψτε.\nΝτύστε τη σαλάτα Boyar με την σάλτσα που προκύπτει.\nΑν και αυτό το ορεκτικό δεν έχει ούτε μία αρχή μαγειρέματος, τα προϊόντα κόβονται αυθαίρετα και κάθε επίδεσμος είναι κατάλληλο, αλλά πρέπει να σημειωθούν ορισμένα μυστικά της προετοιμασίας σαλάτας Boyarsky. Για παράδειγμα:\nΟι σαλάτες με την προσθήκη ζουμερών συστατικών, όπως τα καρότα ή τα μήλα, πρέπει να γίνουν γρήγορα και να τρώνε σχεδόν αμέσως. Για να μην σταματήσει το πιάτο για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να απλωθεί σε κάθε επισκέπτη απευθείας σε ένα πιάτο.\nΜερικά γραμμάρια φρέσκων βοτάνων θα είναι κατάλληλα όχι μόνο στη διακόσμηση, αλλά και στη σάλτσα. Φτιάξτε σπιτική μαγιονέζα με μαϊντανό, κόλιανδρο ή φύλλα βασιλικού.\nΗ σαλάτα θα φαίνεται πιο ορεκτική εάν τα προϊόντα δεν αναμιγνύονται καλά, αλλά απλώνονται σε στρώσεις.\nΗ γεύση όλων των έτοιμων γευμάτων εξαρτάται από την ποιότητα των προϊόντων που χρησιμοποιούνται. Επιλέξτε μόνο φρέσκα νεαρά αγγούρια, ζουμερές ντομάτες και αρωματικό ζαμπόν.


«Παγωμένες» οι αιτήσεις 1.257 ανέργων ατόμων στο Δήμο Βόλου - PagasitikosNews\nΒρίσκεστε εδώ: ΚΕΝΤΡΙΚΗ / FEATURED / ΜΑΓΝΗΣΙΑ / «Παγωμένες» οι αιτήσεις 1.257 ανέργων ατόμων στο Δήμο Βόλου\n«Παγωμένες» οι αιτήσεις 1.257 ανέργων ατόμων στο Δήμο Βόλου\n12 Ιανουαρίου 2016 - 14:35 Από Τριαντάφυλλος Γαβρινιώτης\n«Παγωμένες» παραμένουν οι αιτήσεις 1257 ανέργων ατόμων στο Δήμο Βόλου για οκτάμηνη απασχόληση, στο πλαίσιο σχετικής προκήρυξης τον Οκτώβριο του 2015, που αφορά 76 θέσεις απασχόλησης.\nΗ διαδικασία πρόσληψης έχει «παγώσει» αφού -σύμφωνα με Πράξη Νομοθετικού Περιεχομένου που εκδόθηκε στις αρχές του 2016, αναφέρεται -μεταξύ άλλων- ότι όσοι δήμοι έχουν προχωρήσει σε προκήρυξη για οκτάμηνη απασχόληση και περιλαμβάνει θέσεις που είναι ήδη καλυμμένες με τις παρατάσεις συμβάσεων μπορούν να αναστείλουν τη διαδικασία ή να υλοποιήσουν την προκήρυξη εν μέρει, ανάλογα με τα οικονομικά του κάθε δήμου. Σύμφωνα με την ΠΝΠ την απόφαση θα λάβει ο εκάστοτε δήμαρχος.\nΝα σημειωθεί ότι στον Δήμο Βόλου, είχε προγραμματιστεί η διαδικασία των νέων προσλήψεων να έχει ολοκληρωθεί στα μέσα Δεκεμβρίου 2015, τότε που έληγαν τα υφιστάμενα οκτάμηνα, μετά και τις παρατάσεις που είχαν δοθεί.\nΠλέον αναμένεται η απόφαση του δημάρχου Βόλου, ο οποίος- αφού πρώτα εξετάσει τις αιτήσεις- θα αποφασίσει αν τα οικονομικά του δήμου επιτρέπουν να προχωρήσει στην πρόσληψη για την κάλυψη κάποιων από τις 76 θέσεις.\nΥπενθυμίζεται ότι οι προηγούμενες συμβάσεις έληξαν από τα μέσα Δεκεμβρίου ως και στις αρχές Ιανουαρίου και με βάση το νόμο, ανανεώθηκαν αυτοδίκαια οι συμβάσεις μόνο 62 ατόμων που απασχολούνται στην υπηρεσία Καθαριότητας μέχρι και το τέλος Δεκεμβρίου του 2016.\nΣημειώνεται ότι για τις 10 θέσεις οδηγών απορριμματοφόρων χωρίς ψηφιακό ταχογράφο, έχουν υποβληθεί 81 αιτήσεις.\n-Για τις έξη θέσεις οδηγών απορριμματοφόρων με ψηφιακό ταχογράφο υποβλήθηκαν 69 αιτήσεις.\n-Για τις δύο θέσεις χειριστών μηχανημάτων εκσκαφέων φορτηγών υποβλήθηκαν πέντε αιτήσεις.\n-Για τη μία θέση χειριστή σκούπας υποβλήθηκαν πέντε αιτήσεις.\n-Για τη μία θέση χειριστή μηχανημάτων έργου υποβλήθηκαν δύο αιτήσεις.\n-Για τη μία θέση μηχανοτεχνίτη υποβλήθηκαν 12 αιτήσεις.\n-Για τη μία θέση τεχνικού ηλεκτροσυγκόλλησης υποβλήθηκαν έξη αιτήσεις.\n-Για τις δύο θέσεις ηλεκτρολόγων οχημάτων υποβλήθηκαν τρεις αιτήσεις.\n-Για δύο θέσεις τεχνιτών οχημάτων υποβλήθηκαν 10 αιτήσεις.\n-Για τις δύο θέσεις ηλεκτρολόγων εσωτερικών εγκαταστάσεων υποβλήθηκαν 15 αιτήσεις.\n-Για τη μία θέση χειριστή καλαθοφόρου υποβλήθηκαν εννέα αιτήσεις.\n-Για τις 39 θέσεις εργατών καθαριότητας υποβλήθηκαν 793 αιτήσεις.\n-Για τις οκτώ θέσεις εργατών ταφών και εκταφών υποβλήθηκαν 247 αιτήσεις.\nΔιορθώσεις για ελεύθερους επαγγελματίες\n12 Ιανουαρίου 2016 - 14:10 Από Πέπη Οικονόμου\nΕρντογάν: «Καμικάζι συριακής καταγωγής πίσω από την επίθεση αυτοκτονίας»\n12 Ιανουαρίου 2016 - 15:00 Από Πέπη Οικονόμου


Τα καλύτερα nootropics για τη βελτίωση του εγκεφάλου και της μνήμης - 15 Απριλίου, 2020\nΤα καλύτερα nootropics για τη βελτίωση του εγκεφάλου και της μνήμης\nΤα καλύτερα nootropics\nΓια να επαναφέρετε τις πληροφορίες και τη μνήμη\nΤα νοοτροπικά είναι μια ομάδα φαρμάκων που επηρεάζουν θετικά τη λειτουργία του εγκεφάλου λόγω της διέγερσης μεταβολικών διεργασιών μεταξύ των νευρικών κυττάρων. Το πρώτο από τα νοοτροπικά φάρμακα αναπτύχθηκε το 1963 στο piracetam στο Βέλγιο. Μια τάξη "νοοτροπικών" εισήχθη το 1972 για να δηλώσει τα μέσα βελτίωσης των ενσωματωτικών λειτουργιών του εγκεφάλου. Αυτά περιλαμβάνουν:\nΜεταξύ των πολλών δράσεων των νοοτροπικών φαρμάκων στο σώμα, διακρίνονται τα εξής:\nβελτίωση της ψυχικής δραστηριότητας.\nαυξημένη προσοχή, συγκέντρωση.\nτη διέγερση της μνήμης και των γνωστικών ικανοτήτων.\nαντοχή σε αυξημένο ψυχικό και σωματικό στρες.\nαυξάνοντας το κατώτατο όριο της σταθερότητας του εγκεφάλου στην υποξία.\nΜε απλά λόγια, ένα άτομο που παίρνει ομαδικά φάρμακα, λόγω της βελτιωμένης κυκλοφορίας του αίματος, αρχίζει να σκέφτεται πιο γρήγορα, να μάθει καλύτερα εκπαιδευτικό υλικό, να θυμάται καλά τα μεγάλα ποσά πληροφοριών και είναι σε θέση να εργάζεται παραγωγικά κάτω από βαριά φορτία. Τα Nootropics βοηθούν επίσης να ξεπεράσουν τις αγχωτικές καταστάσεις.\nΟι περισσότεροι πωλούνται αυστηρά σύμφωνα με τη συνταγή ενός γιατρού.\nΥπάρχει μια αξιολόγηση των νοοτροπικών φαρμάκων, η οποία περιλαμβάνει τα πιο αποτελεσματικά nootropics για τη βελτίωση της εγκεφαλικής δραστηριότητας. Ο κατάλογος των φαρμάκων περιλαμβάνει τα καλύτερα νοοτροπικά, τα οποία έχουν αποδείξει την αποτελεσματικότητά τους στην επίλυση διαφόρων προβλημάτων στον τομέα της νευρολογίας, της ναρκολογίας, της παιδιατρικής, της οφθαλμολογίας, της ψυχιατρικής.\nΝοοτροπικά συνταγογραφούνται για μια σειρά ασθενειών:\nαγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο.\nτραύλισμα στα παιδιά?\nαγγειακές παθήσεις των ματιών κλπ.\nΤο TOP-10, σύμφωνα με τους ειδικούς, περιλαμβάνει τα ακόλουθα αποτελεσματικά nootropics για τη βελτίωση της μνήμης και της λειτουργίας του εγκεφάλου:\nΟ κόσμος της φαρμακολογίας αναπτύσσει συνεχώς νέα νοοτροπικά φάρμακα για να βελτιώσει την αποτελεσματικότητά τους και να μειώσει τις παρενέργειες. Το κύριο καθήκον για τη δημιουργία των φαρμάκων που οι φαρμακολόγοι έχουν θέσει είναι να αυξήσουν το επίπεδο ποιότητας και την ασφάλεια των νοοτροπικών, καθώς και να εξασφαλίσουν μια προσιτή τιμή.\nCleanvision Θεραπεία μυωπίας (μυωπία) υψηλής ποιότητας 3\nΤα σύγχρονα nootropics διαφέρουν από τα προηγούμενα σχέδια με πολλούς τρόπους. Είναι λιγότερο τοξικά, επομένως τα φάρμακα νέας γενιάς δεν προκαλούν παρενέργειες. Μπορείτε να τα πάρετε για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς να κάνετε διαλείμματα.\nΤα νέα nootropics είναι πιο αποτελεσματικά και έχουν σωρευτικό αποτέλεσμα, ενεργώντας σταδιακά στο πρόβλημα.\nΜεταξύ της nootropics νέας γενιάς, το Piracetam είναι το πιο δημοφιλές. Χρησιμοποιείται στην περίπλοκη θεραπεία του εμφράγματος του μυοκαρδίου, καθώς και για την ανακούφιση των συμπτωμάτων απόσυρσης στην τοξικομανία και την τοξικομανία. Οι γιατροί συχνά το συνταγογραφούν για ζάλη και δυσλεξία (μειωμένες δεξιότητες ανάγνωσης).\nΥπάρχει επίσης μια βελτιωμένη έκδοση του Piracetam – Aniracetam. Αυτό το συμπλήρωμα διατροφής βοηθά στη βελτίωση της εγκεφαλικής μνήμης και των διαδικασιών σκέψης, εξαλείφει το άγχος και την κατάθλιψη.\nΟι καταναλωτές συχνά αναρωτιούνται: ποιο είναι το πιο αποτελεσματικό φάρμακο μεταξύ των νοοτροπικών; Το σύγχρονο φαρμακείο προσφέρει μια μεγάλη λίστα των νοοτροπικών φαρμάκων που έχουν μεγάλη αποδεδειγμένη δράση.\nΜεταξύ των καλύτερων φαρμάκων της ομάδας, το φαινοτροπύλιο είναι ευρέως γνωστό. Αυτός ο νοοτροπικός παράγοντας περιέχει πιρακετάμη, η οποία έχει ευεργετική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα με πολλούς τρόπους:\nβελτιώνει τις ενσωματωτικές λειτουργίες του εγκεφάλου.\nΜέχρι πρόσφατα, το φαινοτρόπο ήταν στην κορυφή των ισχυρότερων φαρμάκων που συνταγογραφήθηκαν για τους ενήλικες ασθενείς για τη βελτίωση της εγκεφαλικής δραστηριότητας. Αλλά το 2017, σταμάτησε να βελτιώνει και να βελτιώνει τη φόρμουλα.\nΜεταξύ των δραστικών νοοτροπικών φαρμάκων, το Phenibut αξίζει να σημειωθεί, ως ένα αποτελεσματικό εργαλείο για τη θεραπεία των μετατραυματικών συνδρόμων με:\nδηλητηρίαση από τον εγκέφαλο.\nΤο φάρμακο συνταγογραφείται επίσης για παιδιά στη θεραπεία του τραυλισμού και για την ανακούφιση της σοβαρής ψυχικής ευερεθιστότητας.\nΤα νοοτροπικά που δεν έχουν παρενέργειες περιλαμβάνουν δύο φάρμακα:\nΤο Noopept είναι νοοτροπικό με νευροπροστατευτικές ιδιότητες, δηλ. βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και τις μεταβολικές διαδικασίες στον εγκέφαλο. Είναι συνταγογραφείται για την εξάλειψη των επιπτώσεων των τραυματικών εγκεφαλικών τραυματισμών, με νευροπαθολογίες της πείνας οξυγόνου.\nΕπιπλέον, το Noopept έχει καλή επίδραση στο ανθρώπινο κυκλοφορικό σύστημα, βοηθώντας στην άρση των πονοκεφάλων και των επιθέσεων ταχυκαρδίας.\nΔεν έχει κανένα σύνδρομο στέρησης και ουσιαστικά δεν έχει καμία επίδραση στα εσωτερικά όργανα και στο αίμα και τον αριθμό των ούρων.\nΤο ασφαλέστερο και οικονομικότερο φάρμακο είναι η γλυκίνη. Είναι γνωστό σε όλους ως τον πιο αβλαβή και φθηνότερο τρόπο για την αποκατάσταση της μνήμης, της σαφήνειας του πνεύματος και της ευημερίας. Πολλοί μαθητές λαμβάνουν τη γλυκίνη ως προφύλαξη για νεύρωση και υπερβολική εργασία κατά τη διάρκεια της μαθησιακής διαδικασίας. Προβλέπεται επίσης για:\nΗ γλυκίνη, στην πραγματικότητα, είναι ένα καθαρισμένο αμινοξύ, δεν έχει παρενέργειες και δεν είναι σε θέση να προκαλέσει υπερβολική δόση.\nΤα νοοτροπικά με αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα χρησιμοποιούνται συχνά για μελέτη. Τα ναρκωτικά αποτελούν μια καλή βοήθεια για τους φοιτητές κατά τη διάρκεια των εξετάσεων. Αυτή η περίοδος συνδέεται με εμπειρίες, άγχος και κόπωση. Και η έκταση της προσοχής και η μνήμη χειροτερεύουν πολύ γρήγορα.\nCleanvision Πρόληψη της όρασης - συστάσεις για ενήλικες και παιδιά\nΈνα από αυτά τα φάρμακα που θέλω να σημειώσω είναι το φαινυλοπιρακετάμη. Συνιστάται στους σπουδαστές, τους αθλητές και τους επιχειρηματίες να αποτελέσουν ένα αποτελεσματικό φάρμακο για την ενέργεια και την καταπολέμηση του στρες. Δεν αυξάνει μόνο τη ζωτικότητα, αλλά βελτιώνει επίσης τη μνήμη, τις γνωστικές ικανότητες, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, μειώνοντας παράλληλα το άγχος. Το κυριότερο είναι να ακολουθήσετε τις οδηγίες και να επιλέξετε τη σωστή δόση, ώστε να μην υπάρχουν παρενέργειες.\nΈνα άλλο νοοτροπικό για μελέτη είναι το oxiracetam. Η κύρια δράση της είναι να βελτιώσει την αποτελεσματικότητα της ακετυλοχολίνης. Είναι μια οργανική ένωση υπεύθυνη για την προσοχή, τη μνήμη, τη μάθηση και τη δημιουργικότητα. Το Oxiracetam έχει πολλές θετικές επιδράσεις στο σώμα:\nΑυξάνει τη σωματική και πνευματική ενέργεια χωρίς ερεθισμό.\nΗ ανεξέλεγκτη χρήση των νοοτροπικών φαρμάκων μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες, οπότε στο δίκτυο των φαρμακείων μπορούν να αγοραστούν μόνο με ιατρική συνταγή. Αυτή η ομάδα φαρμάκων δεν είναι κατάλληλη για αυτοθεραπεία, καθώς απαιτεί μεμονωμένες συστάσεις και τη σωστή δοσολογία.\nΥπάρχουν πολλά φάρμακα που μπορούν να αγοραστούν σε ένα φαρμακείο χωρίς συνταγές.\nΓια παράδειγμα, η L-θεανίνη. Αυτό το αμινοξύ υπάρχει σε σχεδόν όλους τους τύπους τσαγιού και στις ασιατικές χώρες χρησιμοποιείται ευρέως για ψυχικές διαταραχές. Η L-θεανίνη βοηθάει σε νευρικές διαταραχές, υπερκινητικότητα και διαταραχές ύπνου. Έχει έντονο ηρεμιστικό αποτέλεσμα, αλλά δεν προκαλεί λήθαργο ή υπνηλία, δρα ελαφρά.\nβελτίωση της προσοχής.\nΤο Gotu Kola είναι ένα μη συνταγογραφούμενο φυσικό φάρμακο με τη μορφή δισκίων, καψουλών, βάμματα. Λήφθηκε το όνομα από το εργοστάσιο που περιλαμβάνεται στη σύνθεσή του. Το Gotu Kola λειτουργεί ως αντιοξειδωτικό και ενισχυτικό της γνωσιακής λειτουργίας του εγκεφάλου.\nΤο φάρμακο μειώνει το επίπεδο κορτιζόλης στο σώμα, μειώνοντας τις επιδράσεις στρες και ταυτόχρονα αυξάνει την ποσότητα της σεροτονίνης και της ντοπαμίνης. Βοηθά επίσης στο εγκεφαλικό επεισόδιο και στη νόσο του Alzheimer.\nΟι ενήλικες ασθενείς συνταγογραφούνται νοοτροπικά σε διάφορους τομείς της ιατρικής. Πολλοί λαμβάνουν φάρμακα για να βελτιώσουν τη μνήμη, την όραση και την προσοχή. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, όταν οι λειτουργίες του εγκεφάλου και του κεντρικού νευρικού συστήματος είναι σοβαρά εξασθενημένες, οι ασθενείς συνταγογραφούνται ισχυρότερα φάρμακα της ομάδας. Για παράδειγμα, μετά από εγκεφαλικά επεισόδια.\nΑπό τον εκτεταμένο κατάλογο των νοοτροπικών ονομάζουμε μόνο λίγα, τα καλύτερα.\n1. Sulbutiamine – ένα ανάλογο της βιταμίνης Β1, λιποδιαλυτής, διεισδύει τέλεια μέσω του φράγματος μεταξύ του κυκλοφορικού και του κεντρικού νευρικού συστήματος (νηματο-εγκεφαλικού) και συσσωρεύεται στον εγκέφαλο.\nΜε την αύξηση του επιπέδου της χολίνης, η σουλβουτιαμίνη βοηθά στη βελτίωση της μνήμης και η καλή διάθεση είναι συνέπεια της επίδρασής της στα επίπεδα γλουταμινικού και ντοπαμίνης.\nCleanvision Αιτίες, συμπτώματα και πρόληψη καταρράκτη, οφθαλμικές σταγόνες\nΗ πορεία του φαρμάκου εξαλείφει τη στυτική δυσλειτουργία, με ψυχολογικούς λόγους.\n2. Νοοτροπίλη, ένα φάρμακο που βασίζεται στο piracetam, χρησιμοποιείται ευρέως:\nστη νευρολογία – για την αποκατάσταση των πνευματικών-μνησικών λειτουργιών.\nστη ναρκωτική – για την ανακούφιση των συμπτωμάτων απόσυρσης.\nστην παιδιατρική – με εγκεφαλική παράλυση και αναπτυξιακές καθυστερήσεις.\nΠολλά φάρμακα από την ομάδα των νοροτρόπων έχουν μια ηρεμιστική επίδραση στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Τα πιο δημοφιλή sedatives:\nΑυτά τα νοοτροπικά ηρεμούν το κεντρικό νευρικό σύστημα μέσω της αναστολής των νευροδιαβιβαστών. Τα φάρμακα εξαλείφουν γρήγορα τις νευρωτικές καταστάσεις στα παιδιά, γι 'αυτό συχνά συνταγογραφούνται για διαταραχές ύπνου, μνήμης και υπερκινητικότητας. Η υπερδοσολογία προκαλεί υπνηλία.\nΑς μείνουμε χωριστά στο φάρμακο Noofen, το οποίο έχει το ίδιο αποτέλεσμα:\nΤο φάρμακο βασίζεται στο Phenibut, το οποίο βοηθά στην αύξηση της απόδοσης στην εξασθένηση, τόσο ψυχική όσο και σωματική, χωρίς παρενέργειες. Εκδηλώνεται καλά στην εξάλειψη των αγγειοεπιχειρητικών συμπτωμάτων: ζάλη και κεφαλαλγία, έντονη αλλαγή στη διάθεση, κακή κατάσταση ύπνου.\nΤο Noofen πηγαίνει καλά με τα υπνωτικά χάπια, ενισχύοντας το αποτέλεσμα. Και έχει τις ιδιότητες ενός αντικολλητή.\nΔεδομένου ότι τα νοοτροπικά έχουν ευεργετική επίδραση στην κυκλοφορία του εγκεφάλου, είναι πιο ενδιαφέροντα ως αποτελεσματικό μέσο για τη διατήρηση, αποκατάσταση της νοημοσύνης και της μνήμης, ειδικά στην τρίτη ηλικία.\nΠεριγράψτε συνοπτικά δύο φυσικά παρασκευάσματα:\n1. 5-HTP – Αυτό είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που βασίζεται σε τρυπτοφάνη, ένα επεξεργασμένο αμινοξύ που μπορεί να αγοραστεί χωρίς συνταγή. Αποδεικνύεται ότι η έλλειψη τρυπτοφάνης στο σώμα επηρεάζει αρνητικά τη συναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου, προκαλεί αϋπνία και συνθήκες εφιάλτη και επίσης μειώνει τη λίμπιντο και προκαλεί σεξουαλικές διαταραχές.\nΤο νοοτροπικό 5-NTR ομαλοποιεί το επίπεδο της σεροτονίνης, την «ορμόνη της χαράς», βοηθώντας στην εξάλειψη όλων των αρνητικών συνθηκών που προκαλούνται από την έλλειψη.\n2. Η alpha GPC – λιπαρό οξύ, το οποίο το σώμα παράγει σε μικρές ποσότητες. Παρουσιάστε σε μερικά πρωτεϊνικά τρόφιμα. Η λήψη του φαρμάκου βοηθά:\nΔιατηρήστε και αναπτύξτε εγκεφαλικά κύτταρα.\nΑναπτύξτε την αυξητική ορμόνη και βελτιώστε τη σωματική δύναμη.\nΑυξήστε την προσοχή και διατηρήστε ένα καθαρό μυαλό.\nΑνακτήστε ασθενείς που έχουν υποστεί ισχαιμικό αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο.\nΤις περισσότερες φορές, αυτές οι καταστάσεις σχετίζονται με την απόσυρση των νοοτροπικών φαρμάκων. Μπορεί εύκολα να αποφευχθεί αν τελειώσετε την πορεία της θεραπείας όχι απότομα, αλλά μειώνοντας σταδιακά τη δοσολογία.\nΜπορείτε να αγοράσετε nootropics χωρίς συνταγές στο ηλεκτρονικό μας φαρμακείο. Η παράδοση στη Μόσχα πραγματοποιείται με courier σε άλλες πόλεις από τη Ρωσική Ταχυδρομική Υπηρεσία.


Όλοι οί κερδοσκόποι ένάντια στίς Ευρωπαϊκές τράπεζες :: H ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ\nΗ βρετανική των hedge funds Marshall Wace στοιχημάτισε εκατομμύρια σε περαιτέρω μείωση της τιμής της μετοχής της Commerzbank.\nΥπάρχουν ενδείξεις ότι το συμβάν θα μπορούσε να είναι μια νέα πράξη σε ακήρυχτο οικονομικό πόλεμο κατά της Γερμανίας και της Ευρώπης.\nΔύο κορυφαία αμοιβαία κεφάλαια αντιστάθμισης κινδύνου έχουν μειωθεί κερδοσκοπικές συναλλαγές τους σε μια πτώση των τιμών της Deutsche Bank. Η βρετανική Ταμείο Marshall Wace έχει αναφερθεί πρόσφατα μια σύντομη θέση του 0,88 τοις εκατό των μετοχών της γερμανικής Τράπεζας. Αρχικά υπήρχαν 1,03 τοις εκατό. Ανακάλυψη Διαχείρισης Κεφαλαίου από τις Ηνωμένες Πολιτείες μειώνεται στοιχήματα κατά το μεγαλύτερο σπίτι χρήματα της Γερμανίας στο 0,1 τοις εκατό, μετά την επίτευξη ενός υψηλού 0,61 τοις εκατό. Και οι δύο ξεκίνησαν κατά τη διάρκεια της περασμένης εβδομάδας με την απελευθέρωση των θέσεών τους, η οποία θα μπορούσε να δείξει την αυξανόμενη εμπιστοσύνη στο θεσμό. Τα αμοιβαία κεφάλαια αντιστάθμισης κινδύνου, αρνήθηκε να σχολιάσει σχετικά με τα κίνητρά τους.\nΗμερομηνίες Σύμφωνα με την Markit Ινστιτούτο θα μπορούσαν οι ενέργειες των κεφαλαίων που είχαν στοιχηματίσει σε μεγάλο βαθμό από τη γερμανική τράπεζα, αντανακλούν μια τάση στη βιομηχανία. Έτσι, οι θέσεις short έπεσε την Τετάρτη σε συνολικά 5,34 τοις εκατό των μετοχών της γερμανικής Τράπεζας έως το υψηλό των 6,39 τοις εκατό την Τρίτη. Σε ακάλυπτες πωλήσεις, οι επενδυτές δανείζονται μετοχές και τα πωλούν αμέσως. Ελπίζουν να αγοράσει πίσω τις κινητές αξίες για να επιστρέψει το στοιχείο φθηνότερη και μπορεί να τσέπη τη διαφορά ως κέρδος.\nΜετά την απόσυρση από την γερμανική τράπεζα στο Marshall Wace Commerzbank έχει επιλέξει ως προορισμό των προβληματισμών του, στην πτώση των τιμών των μετοχών, ανέφερε το Reuters. Την Τετάρτη, το ταμείο ανέφερε μια σύντομη θέση του 0,72 τοις εκατό των μετοχών της Commerzbank, όπως προκύπτει από τη δημοσίευση στην Ομοσπονδιακή Επίσημη Εφημερίδα. Αυτό αντιστοιχεί σε μια τιμή των 52 εκατομμυρίων ευρώ και περίπου 9.000.000 μετοχές της Commerzbank. Η τιμή στην οποία αγοράστηκαν οι μετοχές δεν είναι γνωστή. Την Τρίτη, η αρνητική θέση των hedge funds Reuters σύμφωνα διαμορφώθηκε στο 0,63 τοις εκατό.\nη δεύτερη μεγαλύτερη τράπεζα της Γερμανίας είχε εισαχθεί την περασμένη εβδομάδα τη στρατηγική της που θα οδηγήσει σε μείωση έως και 9600 μονάδες.Τελευταία Marshall Wace είχε το 2013 εγγραφές έναντι της ανόδου των τιμών της Commerzbank.\nΜε ανοικτές πωλήσεις της γερμανικής τράπεζας μετοχών Marshall Wace είχε ήδη κάνει τις τελευταίες εβδομάδες πρωτοσέλιδα. η θέση ήταν την Τετάρτη στις 0.88 τοις εκατό του κεφαλαίου της Deutsche Bank. Ακόμα μεγαλύτερη είναι το στοίχημα της Marshall Wace σε μείωση της τιμής της μετοχής της Lufthansa: Εδώ η μικρή θέση πώλησης ήταν την Τετάρτη στις 3.12 τοις εκατό των εγγράφων Lufthansa.\nΑπό την αρχή των εγγράφων της Commerzbank έχουν χάσει περίπου το 42 τοις εκατό της αξίας τους. Την Πέμπτη μειώθηκαν επίσης κατά περίπου 0,3 τοις εκατό.\nΣύντομη πωλήσεις είναι οι συναλλαγές. Σε αυτό το παράδειγμα, ένα hedge fund πωλεί τίτλους, όπως μετοχές, οι οποίες δεν βρίσκονται στην κατοχή του. Αυτό γίνεται με την πρόθεση να τις αποκτήσουν φθηνότερα αργότερα και να κερδίσουν από τη διαφορά μεταξύ της τιμής πώλησης και της τιμής αγοράς. Προκειμένου να ανταποκριθεί στις μελλοντικές υποχρεώσεις παράδοσης της δηλαδή, τα αμοιβαία κεφάλαια αντιστάθμισης κινδύνου πρέπει να αγοράσουν μέχρι την ημερομηνία διακανονισμού τις μετοχές.\nΣτην περίπτωση της Commerzbank και Deutsche Bank, οι δραστηριότητες των hedge funds αποτελούν σημαντική απειλή, επειδή εξακολουθούν να συνεχίζουν να φέρνουν την ήδη χαμηλή τιμή της μετοχής των τραπεζών υπό πίεση και να ενισχυθεί η υπάρχουσα δυσπιστία των αγορών σχετικά με τη ρευστότητα των χρηματοπιστωτικών ιδρυμάτων. Η γερμανική τράπεζα είχε μόλις την περασμένη εβδομάδα , όπως κερδοσκοπικές επιθέσεις μπορεί να αγωνιστεί με δυσκολία.\nΑξίζει να σημειωθεί ότι οι επιθέσεις εναντίον των δύο μεγαλύτερες τράπεζες - τις σύντομες πωλήσεις των αμοιβαίων κεφαλαίων υψηλού κινδύνου, καθώς και η απειλή της τιμωρίας από το Υπουργείο Δικαιοσύνης των ΗΠΑ - από το αγγλοσαξονικό χρηματοπιστωτικό κλάδο έρθει. "Το Υπουργείο Δικαιοσύνης έχει επιλέξει τη γερμανική τράπεζα να συνεισφέρει μέρος τους στο βύσμα του τεράστιου ελλείμματος του προϋπολογισμού των ΗΠΑ," κρίνεται χρηματιστής Markus Huber από την χρηματιστηριακή εταιρεία City του Λονδίνου μετά την εκμάθηση της ποινικής αξίωσης.\n"Λαμβάνοντας υπόψη την επισφαλή οικονομική κατάσταση ορισμένων ευρωπαϊκών τραπεζών, των οποίων η γερμανική είναι η risikobehaftetsten και το σύστημα πιο σχετικές, αυτό είναι ενοχλητικό και φαίνεται κοντόφθαλμη και χωρίς λόγο τιμωρίας», ο αναλυτής Neil Wilson από την χρηματιστηριακή εταιρεία της ETX Capital, δήλωσε κατά τη χρονική στιγμή. Ακόμη και το ένα τρίτο της ποινής: 14 δις $ θα ήταν ένα βαρύ φορτίο για μια εταιρεία με κεφαλαιοποίηση περίπου 18 δις ευρώ."Γιγαντιαία απαιτήσεις υπονομεύουν τις τράπεζες απειλούν να αποσταθεροποιήσουν μερικά από τα πιο παγκοσμιοποιημένο, συστημικά ιδρύματα, απλά να καταστρέψουν ως ένα κοκτέιλ των νέων κανονισμών και εξαιρετικά χαμηλά επιτόκια κερδοφορία. Υπάρχει κερδοσκοπία για μια νέα εποχή μάτι-to-Auge'-εμπορικούς πολέμους. Η γερμανική τράπεζα θα μπορούσε να είναι ο αποδιοπομπαίος τράγος για την Ευρωπαϊκή Επιτροπή να επιτεθεί η Apple είναι ", δήλωσε ο Wilson.\nΟμοσπονδιακός Υπουργός Οικονομικών Βόλφγκανγκ Σόιμπλε έχει αρνηθεί ακόμα και κατά την ετήσια συνεδρίαση του ΔΝΤ, να σχολιάσει την Deutsche Bank και την αναταραχή γύρω από το σπίτι. Όταν ρωτήθηκε σε μια συζήτηση στρογγυλής τραπέζης του CNN για Donnertag στην Ουάσιγκτον αν ήταν έτοιμος, ανάλογα με την περίπτωση, η γερμανική τράπεζα για να σώσει την κατάσταση, είπε, μόλις ότι έμεινε έκπληκτος από αυτό το ζήτημα. Από αυτόν ήταν να ακούσει τίποτα. Θα το αφήσουμε για το υπόλοιπο προτιμούν το Διεθνές Νομισματικό Ταμείο (ΔΝΤ), να σχολιάσει τις γερμανικές τράπεζες, πρόσθεσε με προφανή σαρκασμό.\nΤην Τετάρτη, ένας ανώτερος εμπειρογνώμονας του ΔΝΤ είχε εξηγήσει σε ερώτηση δημοσιογράφου προς τη γερμανική τράπεζα είναι μεταξύ των οργάνων που προσαρμόζονται στις μεταβαλλόμενες συνθήκες και ότι θα πρέπει να πείσει τους επενδυτές της ότι το επιχειρηματικό της μοντέλο είναι πολλά υποσχόμενη. Επειδή αυτό το σημείωμα Σόιμπλε είχε παραπονεθεί στο ΔΝΤ, όπως Handelsblatt ανέφερε.Ένας αξιωματούχος του ΔΝΤ πήγε αυτό όμως, λέγοντας: «Δεν μπορώ να καταλάβω".Ο ίδιος μίλησε για μια «καταιγίδα σε ένα φλυτζάνι τσαγιού". Το ταμείο έπρεπε να επανειλημμένα ανεχτούμε κριτική από πολλές πλευρές, άλλωστε.\nΟ επικεφαλής του ΔΝΤ Κριστίν Λαγκάρντ είχε πει νωρίτερα στην πρόσφατη παγκόσμια έκθεση για τη δημοσιονομική σταθερότητα του Ταμείου, η γερμανική τράπεζα δεν αναφέρθηκε καθόλου.\nένάντια στίς Ευρωπαϊκές τράπεζες


Dieticious: Υπάρχει τελικά θαυματουργή δίαιτα;\nΚαθημερινά διαβάζετε στα περιοδικά για δίαιτες γρήγορης απώλειας, για χημικές δίαιτες, για δίαιτες με βάση την ομάδα αίματος, με περίεργους συνδυασμούς τροφίμων κ.ο.κ.. Πέρα από τα διατροφικά προγράμματα, άλλα τόσα προϊόντα όπως μαγικοί καφέδες, τσάγια, κρέμες, χάπια σας υπόσχονται μια διαφορετική αντιμετώπιση στην απώλεια βάρους. Είναι απόλυτα λογικό να μπερδεύεστε, να μην ξέρετε τι τελικά είναι αποτελεσματικό και σωστό για την υγεία σας και να μπαίνετε στη διαδικασία δοκιμασίας όλων αυτών των πρακτικών χωρίς όμως να βλέπετε ένα μόνιμο αποτέλεσμα.\nΔυστυχώς, δεν υπάρχει θαυματουργή δίαιτα, υπό την έννοια με την οποία παρουσιάζεται παντού γύρω σας, δηλαδή, δίαιτα που να πετυχαίνει απώλεια πολλών κιλών σε 1 μήνα.\nΠοια είναι όμως τα λάθη αυτών των διαιτών και τι πρέπει να κάνετε για να προστατευτείτε;\nΛάθος πρώτο: Σε μικρό χρονικό διάστημα γρήγορη και απότομη απώλεια βάρους.\nΈρευνες έχουν δείξει πως τη γρήγορη απώλεια σωματικού βάρους ακολουθεί η γρήγορη επαναπρόσληψη του, η οποία μάλιστα έχει φανεί πως αφορά περισσότερα κιλά από αυτά που χάσατε. Επίσης, οι γρήγορες δίαιτες αν έχετε προσέξει είναι στην πλειοψηφία τους μικρού χρονικού διαστήματος. Κι αυτό γιατί; Μα γιατί η απώλεια βάρους αυτών των διαιτών στηρίζεται στις πρώτες 8- 10μέρες. Τότε ακριβώς που ο οργανισμός μας δεν έχει προλάβει ακόμα να χάσει λίπος, που είναι ο στόχος και η ουσία ενός σωστού διατροφικού προγράμματος, αλλά γλυκογόνο, που είναι η εύκολα διαθέσιμη πηγή ενέργειας και νερό.\nΛάθος δεύτερο: Οι δίαιτες αυτές δε στηρίζονται σε ένα υγιεινό τρόπο διατροφής.\nΟι εύκολες πρακτικές αδυνατίσματος στηρίζουν τις απώλειες βάρους σε περίεργους συνδυασμούς τροφίμων, σε κατανάλωση περίεργων υγρών, σε κατανάλωση ενός είδους τροφής κάθε φορά κλπ. Πείθουν τον πελάτη να ακολουθήσει αυτό τον τρόπο διατροφής για λίγο καιρό, μέχρι να πετύχει το στόχο του και δεν αναφέρουν τίποτα για την «μετά δίαιτας» εποχή, κάτι που οι διαιτολόγοι ονομάζουν «συντήρηση». Έχει φανεί από μελέτες, πως η απώλεια του σωματικού βάρους δεν είναι το δύσκολο μέρος της δίαιτας, αλλά το δύσκολο μέρος είναι η συντήρηση αυτής της απώλειας. Είναι προφανές ότι μία διατροφή μονόπλευρη, χωρίς ποικιλία που αποκλείει συγκεκριμένα τρόφιμα δεν μπορεί να γίνει τρόπος ζωής. Αυτές οι δίαιτες με λίγα λόγια βάζουν τον ασθενή σε μία λογική πως η δίαιτα είναι κάτι ανάλογο με τη φαρμακευτική αγωγή. Την ακολουθείς μέχρι να «γίνεις καλά» κι έπειτα γυρνάς στην «προ δίαιτας» καθημερινότητά σου.\nΛάθος τρίτο: Τέτοιες δίαιτες μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα στην υγεία.\nΟ Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει ορίσει ως ασφαλή απώλεια κιλών το 0.5- 1 Kg ανά εβδομάδα. Άρα οι δίαιτες αυτές εξ ορισμού τους, δηλαδή υποσχόμενες απώλειες 3 ή και παραπάνω κιλών την εβδομάδα, έρχονται σε αντίθεση με την οδηγία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας κι επομένως είναι σα να «διαφημίζουν» τους κινδύνους που κρύβουν για την υγεία σας. Μία τέτοιου είδους δίαιτα μπορεί να δημιουργήσει διαφόρων ειδών προβλήματα, όπως διαταραχές νεφρικής λειτουργίας, αφυδάτωση, απώλεια μυϊκού ιστού, ελλείψεις βιταμινών και μετάλλων και τα συνοδά μ’ αυτές τις ελλείψεις προβλήματα (π.χ. αναιμία, οστεοπόρωση κλπ.), δυσκοιλιότητα, εύκολη κόπωση, ζαλάδες κ.α..\nΛάθος τέταρτο: Κοινές δίαιτες για όλους.\nΟι δίαιτες τέτοιου τύπου δε διαχωρίζουν, συνήθως, τα διατροφικά προγράμματα ανάλογα με το φύλο, την ηλικία, το βάρος, το ύψος, την πιθανή ύπαρξη κάποιου νοσήματος κ.ο.κ.. Προωθούν διατροφικά προγράμματα κοινά για όλους. Όπως μπορεί να γίνει εύκολα κατανοητό, είναι αδύνατο μία γυναίκα 70 κιλών με ύψος 1.70 μέτρων να ακολουθεί το ίδιο διατροφικό πρόγραμμα με έναν άντρα 80 κιλών και με ύψος 1.60 μέτρων για παράδειγμα. Ένας διαβητικός δεν μπορεί να ακολουθεί το ίδιο διατροφικό πρόγραμμα με ένα υγιή. Ένας αθλητής δεν μπορεί να ακολουθεί το ίδιο διατροφικό πρόγραμμα με κάποιον που κάνει καθιστική ζωή. Ο καθένας έχει διαφορετικές ενεργειακές ανάγκες, διαφορετικούς στόχους για την απώλεια σωματικού βάρους και η ύπαρξη ενός και μόνο διατροφικού προγράμματος είναι επικίνδυνη και δεν μπορεί να στηριχθεί σε καμία παραδοχή για κοινές ενεργειακές ανάγκες όλων των ατόμων.\nΛάθος πέμπτο: Κατάταξη τροφίμων σε απαγορευμένα και μη απαγορευμένα\nΚλασική τακτική τέτοιων διατροφικών προγραμμάτων, είναι να κατηγοριοποιούν τα τρόφιμα σε απαγορευμένα, είτε γιατί έχουν πολλούς υδατάνθρακες, είτε γιατί έχουν πολλά λίπη, είτε για διάφορους άλλους ανυπόστατους λόγους. Φυσικά, δεν υπάρχουν απαγορευμένα τρόφιμα ή τρόφιμα που παχαίνουν. Δεν παχαίνει το τρόφιμο αυτό καθ’ αυτό αλλά η ποσότητα στην οποία θα καταναλωθεί. Προωθώντας ένα τέτοιο σκεπτικό, δημιουργούνται προβλήματα στον τρόπο με τον οποίο τα άτομα αντιλαμβάνονται τα τρόφιμα και στην ταύτιση της δίαιτας με τη στέρηση. Καμία ισορροπημένη διατροφή δε βάζει συγκεκριμένα τρόφιμα σε μαύρη λίστα!\nΚαι τι γίνεται με όλα αυτά τα χάπια και τις κρέμες αδυνατίσματος;\nΤα χάπια και οι κρέμες αδυνατίσματος μπορεί να υπάρχουν στην αγορά, μπορεί να είναι ασφαλή για χρησιμοποίηση, όμως για κανένα από αυτά δεν υπάρχουν επαρκή επιστημονικά δεδομένα που να επιβεβαιώνουν την αποτελεσματικότητά τους για την απώλεια σωματικού βάρους. Μπορεί ο ΕΟΦ να έχει εγκρίνει πολλά από αυτά, όμως αυτή η έγκριση αφορά την ασφάλεια στη χρησιμοποίησή τους και όχι την αποτελεσματικότητά τους. Μόνο ελάχιστα χάπια έχουν επιβεβαιωθεί για την αποτελεσματικότητά τους (π.χ. ορλιστάτη), αλλά αυτά συστήνονται από γιατρούς και σε συγκεκριμένες περιπτώσεις νοσογόνου παχυσαρκίας. Όλα τα υπόλοιπα είναι απλά μέρος μιας αγοράς, η οποία εκμεταλλεύεται το «τι πουλάει».\nΝα μην ψάχνετε την πιο εύκολη λύση! Μπορεί να φαίνεται πολλά υποσχόμενη με λίγη προσπάθεια από εσάς, αλλά να είστε σίγουροι πως δεν είναι έτσι. Μπορεί να σας κάνει χαρούμενους για λίγο, αλλά μετά από ελάχιστο χρονικό διάστημα θα επιστρέψετε στα κιλά του παρελθόντος. Συμβουλευτείτε κάποιον ειδικό διαιτολόγο- διατροφολόγο, ο οποίος θα συντάξει διαιτολόγιο σύμφωνα με τις δικές σας ανάγκες, τα δικά σας θέλω, θα σας συμβουλεύει, θα σας εκπαιδεύει πάνω σε διατροφικά θέματα και θα σας οδηγήσει σε σταδιακή απώλεια κιλών, η οποία θα συνοδεύεται όμως και με αλλαγή του τρόπου σκέψης σας απέναντι στη διατροφή. Μην ξεχνάτε και τη σημασία της φυσικής δραστηριότητας σε μία προσπάθεια απώλειας ή και διατήρησης του σωματικού βάρους. Σωστή διατροφή λοιπόν και φυσική δραστηριότητα μπορούν και πρέπει να είναι οι σύμμαχοί σας στη ρύθμιση του σωματικού σας βάρους\nΑναρτήθηκε από Zoi Samara στις 7:52 μ.μ.\nΕτικέτες Άρθρα, Συμβουλές, Συμπληρώματα Διατροφής, Σωματικό βάρος, Υγεία, Diet Tips, GeneNutrition


Citrus Tree Rooms - Shana Μπαλί Ινδονησία - ΟΙ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΕΚΠΤΩΣΕΙΣ για ξενοδοχεία\nDeluxe με κλιματισμό - Διάδρομος/Σκάλα\nJl. Gootama No.7, Ubud, Kabupaten Gianyar, Bali 80571, Ουμπούντ, Μπαλί, Ινδονησία, 80571 - Προβολή στο χάρτη\nΈχετε κάποια ερώτηση για το Citrus Tree Rooms - Shana;\nΑπόσταση από κέντρο 38.4 km\nΠερισσότερες πληροφορίες για το Citrus Tree Rooms - Shana\nΤο Citrus Tree Bed and Breakfast - Shana είναι μια πολύ καλή επιλογή για τη διαμονή σας σε Μπαλί, είτε είστε τουρίστας είτε επαγγελματίας. Σε μια τοποθεσία μόλις 38.4 km από την συναρπαστική ζωή της πόλης, αυτό το 3 αστέρων ξενοδοχείο αποτελεί ένα εξαιρετικό μέρος και παρέχει εύκολη πρόσβαση στα μεγαλύτερα αξιοθέατα της πόλης. Οι επισκέπτες σίγουρα θα ευχαριστηθούν την περιήγηση στα κορυφαία αξιοθέατα της πόλης: YIN Jewelry, Πούρι Σαρέν Αγκούνγκ, Γκαλερί Seniwati.\nΣτο Citrus Tree Bed and Breakfast - Shana, πραγματοποιείται κάθε προσπάθεια για να αισθανθούν άνετα οι επισκέπτες. Για να το πετύχει αυτό, το ξενοδοχείο προσφέρει τις καλύτερες υπηρεσίες και ανέσεις. Το ξενοδοχείο σας παρέχει δωρεάν WiFi σε όλα τα δωμάτια, γρήγορο check-in/check-out, ασύρματη σύνδεση Wi-Fi σε δημόσιους χώρους, χώρος στάθμευσης οχημάτων, υπηρεσία δωματίου.\nγια να εξασφαλίσει ότι οι πελάτες μας θα απολαύσουν την μεγαλύτερη δυνατή άνεση. Όλα τα καταλύματα διαθέτουν τις απαραίτητες ανέσεις για να εξασφαλιστεί μια ασυναγώνιστη αίσθηση απόλαυσης. Το ξενοδοχείο προσφέρει υπέροχες ψυχαγωγικές εγκαταστάσεις όπως οι κήπος για να είναι η διαμονή σας αξέχαστη. Απολαύστε τις ασύγκριτες υπηρεσίες και μια πραγματικά περίβλεπτη διεύθυνση στο Citrus Tree Bed and Breakfast - Shana.\nΠαλάτι Ubud - 230 m\nΝαός Tanah Lot - 23,15 km\nΠάρκο Waterbom - 26,5 km\nDevil's Tears - 27,17 km\nΠούρι Σαρέν Αγκούνγκ - 160 m\nΓκαλερί Seniwati - 160 m\nΠινακοθήκη Λόου - 200 m\nΑγορά Ουμπουντ - 290 m\nΝαός Σαρασγουάτι - 480 m\nΓκαλερί Κομανέκα - 500 m\nΜουσείο Puri Lukisan - 630 m\nΑπόσταση από το κέντρο της πόλης: 38.4 km


μουσικά προάστια: Γιώργος Ε. Παπαδάκης: Οι αδικημένοι λαϊκοί τραγουδοποιοί\nΓιώργος Ε. Παπαδάκης: Οι αδικημένοι λαϊκοί τραγουδοποιοί\nΟι αδικημένοι λαϊκοί τραγουδοποιοί\nΟ Γάλλος λογοτέχνης Jean Cocteau έγραψε πως πρέπει να πιστεύουμε στην τύχη. Πώς αλλιώς, λέει, μπορούμε να εξηγήσουμε την επιτυχία εκείνων που αντιπαθούμε; Ο Βαγγέλης Παπάζογλου, πάντως, θα συμφωνούσε μάλλον με τους επιστήμονες εκείνους που είπαν πως ο Θεός παίζει ζάρια με το Σύμπαν.\nΟ άνθρωπος αυτός έκανε το καλό και το έριχνε στο γιαλό. Σμυρνιός και πατριώτης, στα 28 του πήγε εθελοντής στη μικρασιατική εκστρατεία. Φημισμένος μουσικός στη Σμύρνη, γλίτωσε από τις σφαγές των Τούρκων κι ήρθε στην Ελλάδα, όπου τον περίμενε η γνωστή μοίρα των προσφύγων. Κι εδώ «εθελοντής» στη δημιουργία όχι μόνο ωραίων λαϊκών τραγουδιών αλλά και (μαζί με τον Τούντα) παράγων διαμόρφωσης και καθιέρωσης ενός στιλ λαϊκής μουσικής που επικράτησε πριν ανακατευτούν τα μπουζούκια. Ο Τούντας όμως, που δεν το έκανε εθελοντικά, συναποκόμισε όλη τη σχετική δόξα αλλά και την ύλη. Ο Παπάζογλου φαίνεται ότι περίμενε να τον ανταμείψει η ζωή ή, έστω, η ωραία... κοιμωμένη Πολιτεία. Αντ' αυτού, πολλοί συνάδελφοί του οικειοποιήθηκαν προς όφελός τους πολλά τραγούδια του (έχουν δημοσιευτεί αυτά). Ο ίδιος πέθανε φυματικός διότι τον τσάκισε η πείνα στην Κατοχή. Η γυναίκα του Αγγελική έχει πει το εξής χαρακτηριστικό, σε συνέντευξη που έδωσε στον Τάσο Σχορέλη: «Φτάσαμε στο σημείο να ευχαριστούμε αυτούς που δεν μας έκλεψαν, διότι... δεν μας έκλεψαν...». Αδικημένος και από τα ζάρια του Θεού και από τους δίσκους των γραμμοφώνων.\nΚαι δεν είναι ο μόνος. Πόσοι γνωρίζουν ότι ο Δημήτρης Γκόγκος ή Μπαγιαντέρας αναγκάστηκε κάποτε να βγει στην επαιτεία; Πολλά τα άδικα που γνώρισε: Τον αδίκησε πρώτον το παρατσούκλι «Μπαγιαντέρας», το οποίο του βγάλανε διότι του άρεσε η οπερέτα του Εριχ Κάλμαν «Μπαγιαντέρα» και έπαιζε στο μπουζούκι το ομώνυμο τραγούδι της. Άδικο επίσης το ότι, αν και έγραψε τραγούδια που γνώρισαν πολύ μεγάλη επιτυχία (Ζούσα μοναχός χωρίς αγάπη, Χατζηκυριάκειο, Σα μαγεμένο το μυαλό μου, κ.ά.), δεν εισέπραξε τα ηθικά (αλλά κυρίως υλικά) οφέλη που αντιστοίχως άλλοι συνάδελφοί του εκαρπώθησαν. Ήταν επίσης άδικο που ήταν κάποτε παλαιστής και... μικρόσωμος. Η μεγαλύτερη όμως ατυχία της ζωής του ήταν ότι τυφλώθηκε το 1941, και μάλιστα πάνω στο πάλκο, την ώρα που τραγουδούσε.\nΤριπλά αδικημένος ο γνωστός επίσης Μικρασιάτης μουσικός Γιάννης Ετσιρείδης ή Ιντζιρίδης, ή ακόμα Γιοβάν Τσαούς, φυσιογνωμία του λαϊκού τραγουδιού την περίοδο 1923-1940: Πρώτον διότι, ενώ όλα πήγαιναν καλά γι' αυτόν -ήτοι 18 χρόνων ήταν φημισμένος σ' όλη τη Μικρά Ασία, σε σημείο να τον καλεί ο σουλτάνος Αμπντούλ Χαμίτ να παίξει στα χαρέμια του μαζί με έναν τραγουδιστή ονόματι Μπουχράν. Μάλιστα είναι χαρακτηριστικό ότι από όλους όσοι έπαιζαν στο σεράι του Χαμίτ, οι μόνοι που δεν ευνουχήθηκαν ήταν ο Μπουχράν, ένας άλλος τυχερός, ονόματι Ζουρναλή Μεμέτ και ο Γιοβάν Τσαούς. «Χαλάλι τους», έλεγε ο Χαμίτ. Ενώ λοιπόν όλα πήγαιναν καλά, έρχεται η μικρασιατική τραγωδία και ο Γιοβάν βρέθηκε από τα παλάτια του Χαμίτ στα προσφυγικά υπόστεγα του Πειραιά. Δεύτερον, διότι δεν ζούσε από τη δουλειά του μουσικού αλλά έκανε το ράφτη, με βοηθό τη γυναίκα του. Κι όμως ήταν ταλαντούχος (έπαιζε ταμπουρά, βιολί, σάζι, ούτι, μπουζούκι, ταμπούρ αλλά και πιάνο), έγραφε κι έπαιζε για το κέφι του. Πολύ λίγα τραγούδια βγήκαν στ' όνομά του (Η Ελένη η ζωντοχήρα, Πέντε μάγκες στον Περαία κ.ά.) ενώ άλλα του τα κλέβανε, όπως λέει ο Τάσος Σχορέλης αλλά και άλλοι συνάδελφοί του που ήξεραν τα πράγματα από πρώτο χέρι. Όλοι οι παλαιοί μουσικοί παραδέχονται ότι δεν ήταν μόνο ένας από τους καλύτερους μουσικούς και συνθέτες της εποχής του αλλά και ένας μεγάλος αγνοημένος. Τρίτον, και χειρότερο άδικο, είναι ότι πέθανε ξαφνικά τον Οκτώβριο του 1942 από δηλητηρίαση: Έφαγε τηγανόψωμο που έφτιαξε με χαλασμένο αλεύρι που το βρήκε σε ένα βομβαρδισμένο πλοίο στον Πειραιά. Λίγες ώρες αργότερα, από την ίδια αιτία, πέθανε και η γυναίκα του. Αυτό κι αν είναι θεϊκή ζαριά!\nΗ ιστορία του λαϊκού τραγουδιού έχει να παρουσιάσει κι άλλους «άτυχους» και αδικημένους, τόσο από τους δίσκους όσο κι απ' την κοινωνία. Και μια και είπαμε κοινωνία, η ιστορία του τραγουδιού έχει και το εξής παράδοξο σχετικά με την αδικία: Κανείς δεν θα έλεγε πως ο Στέλιος Καζαντζίδης υπήρξε αδικημένος, ωστόσο ο ρόλος του αδικημένου και του άτυχου, στο τραγούδι, του εξασφάλισε την πιο μεγάλη δικαίωση στο ρόλο του τραγουδιστή.\nΓιώργος Ε. Παπαδάκης: Οι αδικημένοι λαϊκοί τραγουδ...\nΓια "Το χρώμα της μνήμης" του Γιώργου Σταυριανού\nΟ Νίκος Ζουρνής για τον Μάνο Ελευθερίου\nΤο τελευταίο ποίημα του Βίκτορ Χάρα πριν δολοφονηθ...\nΒάσος Ν. Πτωχόπουλλος: Τσάμικο\n1 αφίσα + 3 φωτογραφίες του Πάνου Τζαβέλλα\nΗ Μαρία Δημητριάδη για τις μπουάτ (Αντί, 1974)


BMW Σειρά 2 Active Tourer: Στην εποχή της ψηφιοποίησης - Autotypos.gr by Quattroruote\nBMW Σειρά 2 Active Tourer: Στην εποχή της ψηφιοποίησης\nΜε τη δεύτερη γενιά της Σειράς 2 Active Tourer, η BMW τονίζει στο μέγιστο τη δυνατότητα διαισθητικής, σχεδόν ανθρώπινης επικοινωνίας μεταξύ επιβατών και οχήματος, με έναν πλήρως ψηφιακό πίνακα οργάνων, βάζοντας δύσκολα στη Mercedes-Benz.\nΣυνήθως, στις προεπισκοπήσεις μας που αφορούν μελλοντικά μοντέλα λείπουν οι εικόνες από το εσωτερικό. Ο λόγος είναι απλός, καθώς στο διαδίκτυο ναι μεν αφθονούν εικόνες καμουφλαρισμένων αμαξωμάτων που δίνουν μία ιδέα το πώς θα είναι το εκάστοτε μοντέλο, αλλά λείπουν σχεδόν ολοκληρωτικά οι αντίστοιχες από την καμπίνα. Μάλιστα αυτές, τις περισσότερες φορές δεν έχουν καμία σχέση με την πραγματικότητα, καθώς κυριαρχούν τα όργανα μετρήσεων, οι φορητοί υπολογιστές και λοιποί εξοπλισμοί που είναι απαραίτητοι για τους επίσημους δοκιμαστές. Εν ολίγοις, είναι πολύ συγκεχυμένο να επιχειρήσουμε να ερμηνεύσουμε τον συγκεκριμένο τομέα, ελλείψει αξιόπιστων πληροφοριών. Αυτή τη φορά, ωστόσο, θέλαμε να κάνουμε μία εξαίρεση, εστιάζοντας στην ανακατασκευή του κόκπιτ της επόμενης BMW Σειρά 2 Active Tourer, καθώς είχαμε στη διάθεσή μας κάποιες αξιόπιστες πληροφορίες. Όπως όλα δείχνουν, το πεντάθυρο μοντέλο της φίρμας από το Μόναχο, θα κάνει ένα σημαντικό ποιοτικό άλμα, ενώ πλέον θα διαθέτει δύο ψηφιακές οθόνες, τοποθετημένες η μία δίπλα στην άλλη, που θα έχουν το ρόλο του πίνακα οργάνων και του συστήματος infotainment.\nΑΝΤΙΟ ΣΤΟΥΣ ΔΙΑΚΟΠΤΕΣ\nΗ πρόκληση για την αυξημένη διεπαφή ανθρώπου-αυτοκινήτου, αποτελεί σήμερα μία από τις μεγαλύτερες ανάγκες του εκάστοτε πελάτη. Η BMW λοιπόν βλέποντας ότι σε σχέση με τους άμεσους ανταγωνιστές της, όπως η Audi και η Mercedes-Benz έχει μείνει πίσω, αποφάσισε να επενδύσει πάνω στην εξέλιξη των ψηφιακών συστημάτων. Έτσι, η δεύτερη γενιά της Active Tourer, η οποία θα παρουσιαστεί μέσα στο επόμενο χρονικό διάστημα, με το λανσάρισμά της να έχει προγραμματιστεί στις αρχές του 2021, θα εισάγει ένα αναβαθμισμένο κόκπιτ, με την τοποθέτηση ψηφιακών οθονών, με το οποίο θα δώσει ένα επιπλέον κίνητρο στον υποψήφιο αγοραστή. Αναμένονται επίσης σημαντικές αλλαγές στη διάταξη των χειριστηρίων. Πρώτον, οι διακόπτες για το σύστημα κλιματισμού θα απουσιάζουν, καθώς ο οδηγός θα μπορεί να επιλέξει την θερμοκρασία και την κατεύθυνση της ροής του αέρα μέσω της κεντρικής οθόνης. Επιπλέον, στην κεντρική κονσόλα θα απουσιάζει ο κλασσικός επιλογέας του αυτόματου κιβωτίου, με την παρουσία ενός μικρότερου σε διαστάσεις. Ωστόσο, η πιο σημαντική καινοτομία θα είναι πιθανότατα η απουσία του περιστροφικού επιλογέα για το σύστημα iDrive, καθώς τη θέση του θα πάρουν τα αντίστοιχα εικονίδια στην μεγάλης διαμέτρου κεντρική οθόνη. Οι παραπάνω αλλαγές αναμένεται να επεκταθούν, πέραν του συγκεκριμένου μοντέλου και στα υπόλοιπα μελλοντικά αυτοκίνητα της φίρμας από το Μόναχο.\nΗ BMW Active Tourer είναι ένα εξαιρετικά σημαντικό αυτοκίνητο για την γερμανική εταιρεία, καθώς το 2014 όταν και παρουσιάστηκε για πρώτη φορά ήταν το πρώτο μοντέλο της που ανήκε στην κατηγορία των MPV, όντας με κίνηση στους εμπρός τροχούς. Επίσης, η Active Tourer παρουσιάστηκε τη χρονική στιγμή που ο πλανήτης είχε άρχισε να ζει στην παράνοια των SUV. Και όμως, η εμπορική του πορεία ήταν αρκετά επιτυχημένη, όχι όμως και η αντίστοιχη επταθέσια Gran Tourer, που λανσαρίστηκε το 2015. Αυτό θα έχει ως αποτέλεσμα να σταματήσει η παραγωγή της. Η νέα γενιά της πενταθέσιας Active Tourer θα συνεχίσει να προσφέρεται ως προσθιοκίνητη, με επιλογή και τετρακίνητες εκδόσεις και θα βασίζεται στην αρχιτεκτονική FAAR, που ήδη τοποθετείται στη νέα Σειρά 1 και αποτελεί εξέλιξη της πλατφόρμας UKL2. Το μεταξόνιο αναμένεται να είναι μεγαλύτερο κατά κάποια εκατοστά, ωφελώντας τους διαθέσιμους χώρους για τους επιβάτες, ενώ η νέα πλατφόρμα θα επιτρέψει την υιοθέτηση καινοτόμων συστημάτων υποβοήθησης και παθητικής ασφάλειας, καθώς και διαφορετικής κατασκευής κινητήρων, με εκτεταμένη εφαρμογή της τεχνολογίας mild hybrid. Aυτό σημαίνει ότι η γκάμα θα απαρτίζεται από τρικύλινδρα και τετρακύλινδρα μοτέρ, όπως το γνωστό των 1,5 λίτρων με διάφορες εκδοχές ισχύος, ξεκινώντας από τους 116 ίππους, όπως και το δίλιτρο, τόσο σε βενζίνη, όσο και σε diesel. Φυσικά, ας μην ξεχνάμε την plug-in υβριδική έκδοση που στην τωρινή γενιά εφοδιάζεται με το γνώριμο 3κύλινδρο μοτέρ 1.5 TwinPower, έναν ηλεκτροκινητήρα και μία μπαταρία ιόντων-λιθίου 7,7 kWh. Ο κινητήρας εσωτερικής καύσης κινεί τον εμπρός άξονα και ο ηλεκτροκινητήρας τον πίσω, με αποτέλεσμα τη δυνατότητα μετακίνησης είτε ως ένα προσθιοκίνητο μοντέλο, είτε ως πισωκίνητο και ως τετρακίνητο στην περίπτωση που συνδυαστούν τα δύο παραπάνω σύνολα.\nPREMIUM ΚΑΙ ΣΤΗ ΣΧΕΔΙΑΣΗ\nΟι αναβαθμίσεις της νέας BMW Σειρά 2 Αctive Tourer δεν περιορίζονται μόνο στα μηχανικά μέρη, στην πλατφόρμα και στην καμπίνα. Αλλαγές αναμένονται και στη σχεδίαση του αμαξώματος, έτσι ώστε να ευθυγραμμιστεί με την στιλιστική κατεύθυνση των υπολοίπων μοντέλων της εταιρείας. Ξεκινώντας από εμπρός, θα υπάρχει μία νέα μάσκα, που αναμφίβολα η επιβλητικότητά της θα πηγάζει -στον μεγαλύτερό της βαθμό- από την αύξηση των διαστάσεων των “νεφρών”. Αυτό είναι ένα μοτίβο που εφαρμόζεται σε όλα τα καινούργια μοντέλα της γερμανικής φίρμας και φαίνεται ότι θα είναι μια συνταγή που θα ακολουθήσει και μελλοντικά. Tα νέα φωτιστικά σώματα ολοκληρώνουν το επιθετικό εμπρός μέρος του αυτοκινήτου, τα οποία μάλιστα θα διαθέτουν τεχνολογία full-LED. Επιβεβαιώνεται επίσης το εμπρός καπό με την έντονη κλίση και ο μικρός πρόβολος. Αλλαγές υπάρχουν τόσο στα πλαϊνά, όσο και πίσω, ενισχύοντας την αίσθηση μεγαλύτερου αυτοκινήτου. Χαρακτηριστικό παράδειγμα τα πίσω φανάρια και η κατάληξη της οροφής στο κεκλιμένο πίσω τζάμι που λειτουργεί και ως αεροδυναμικό σπόιλερ. Στο δια ταύτα, ο εκπρόσωπος της BMW στα πολυτελή MPV μοντέλα αλλάζει ριζικά, διατηρώντας όμως τις παραδοσιακές αξίες της εταιρείας, όπως η δυναμική σχεδίαση, η πολυτελής αίσθηση στο εσωτερικό και η εκτεταμένη χρήση τεχνολογικών καινοτομιών.\nτου Andrea Stassano, Εικονογράφηση: Marcelo Poblete\nTags: BMW BMW 2-Series tourer\nPrevious: Νέο Citroen C3: Δυναμικό στυλ και περισσότερη άνεση\nNext: Το νέο MINI Countryman έφτασε στην Ελλάδα


To αποτυχημένο πείραμα με τον Ρούσο (video) - BluearenaBluearena\nTo αποτυχημένο πείραμα με τον Ρούσο (video)\nΌπως αποδείχθηκε, το πείραμα με τον Ντάρκο Ρούσο στον πάγκο του Ηρακλή, ήταν από κάθε άποψη, αποτυχημένο. Μετά την παραίτηση του Κώστα Πιλαφίδη και την αποχώρησή …\n07/01/2011 16:19 Επιμέλεια: BlueArena Ηρακλής\nΌπως αποδείχθηκε, το πείραμα με τον Ντάρκο Ρούσο στον πάγκο του Ηρακλή, ήταν από κάθε άποψη, αποτυχημένο.\nΜετά την παραίτηση του Κώστα Πιλαφίδη και την αποχώρησή του από την ομάδα, ο Ηρακλής βρισκόταν για αρκετές μέρες σε αναζήτηση προπονητή. Τελικά, έπειτα από συζητήσεις με πολλούς προπονητές, επιλέχθηκε ο Ντάρκο Ρούσο. Ο βοηθός του Πιλαφίδη, Κώστας Μέξας, είχε πάρει προσωρινά τα ηνία, πριν την άφιξη του Ρούσο και πέτυχε τη μία από τις δύο νίκες που έχει συνολικά ο Ηρακλής μετά από 10 αγωνιστικές, κόντρα στον Ηλυσιακό. Η άλλη νίκη ήταν στην επεισοδιακή πρώτη αγωνιστική απέναντι στον Πανελλήνιο. Και οι δύο αυτές νίκες ήρθαν στην παράταση, η πρώτη με προπονητή τον Πιλαφίδη και η δεύτερη με κόουτς τον Μέξα.\nΌσον αφορά τον Ντάρκο Ρούσο, ας κάνουμε μια ανασκόπηση για την προσφορά του Σέρβου τεχνικού, στο διάστημα που εργάστηκε ως προπονητής του Ηρακλή. Κοουτσάρησε για πρώτη φορά στον αγώνα με την Καβάλα στην ομώνυμη πόλη (για τυπικούς λόγους δε δηλώθηκε ως πρώτος προπονητής λόγω γραφειοκρατικού ζητήματος), όπου ο Ηρακλής ηττήθηκε με 79-65, παρότι ήταν κοντά στο σκορ για 35 λεπτά. Στη συνέχεια ακολούθησε η ήττα με 43 πόντους από τον Παναθηναϊκό στο Ιβανώφειο, και η οδυνηρή, επίσης εντός έδρας, ήττα από το Μαρούσι. Έπειτα ο Ηρακλής παρουσίασε μια βελτιωμένη εικόνα στο ντέρμπι με τον Άρη στο Αλεξάνδρειο, αλλά δεν κατάφερε να πάρει το ροζ φύλλο αγώνα. Μεσολάβησαν κάτι περισσότερο από δύο εβδομάδες για τη διακοπή λόγω Χριστουγέννων. Και τέλος, στον πρώτο αγώνα για το 2011, ο Ηρακλής γνώρισε καταστροφική ήττα από την ΑΕΚ με 68-72.\nΑξίζει να σημειωθεί, οτι με απόφαση του Ρούσο αποδεσμεύτηκαν οι δύο από τους τρεις Αμερικανούς της ομάδας, Έβερετ και Λιούις. Από την άλλη, ο Σέρβος τεχνικός επέλεξε να εντάξει στο δυναμικό της ομάδας τους Κοπρίβιτσα και Τζάζβιν. Παράλληλα, σε όλο το διάστημα από την απομάκρυνση του Έβερετ, μέχρι και τη χθεσινή μέρα που παραιτήθηκε ο Ρούσο, δεν είχε καταφέρει να επιλέξει έναν Αμερικανό γκαρντ που θα βοηθούσε την ομάδα. Τη λύση της συνεργασίας του Ηρακλή με τον Τερέλ Έβερετ την ανακοίνωσε ο ίδιος ο Ντάρκο Ρούσο μετά το τέλος του αγώνα με το Μαρούσι, στις 11 Δεκεμβρίου του περασμένου έτους. Μέχρι και τις 6 Ιανουαρίου που παραιτήθηκε, βρισκόταν σε αναζήτηση Αμερικανού, ενώ παράλληλα ο Ηρακλής έδινε κρισιμότατους αγώνες και τους έχανε καθώς δεν είχε λύσεις στο σκοράρισμα. Χάθηκαν λοιπόν, πολλές σημαντικές ευκαιρίες για νίκες με αντιπάλους τις λιγότερο ισχυρές ομάδες του πρωταθλήματος.\nΤο πείραμα με τον Ρούσο, ολοκληρώθηκε με 5 ήττες σε ισάριθμους αγώνες με τον Σέρβο στον πάγκο. Την ίδια στιγμή οι λύσεις που πρόσφεραν οι Λιούις και Έβερετ, παρά τις αγωνιστικές αδυναμίες που είχαν, δεν αναπληρώθηκαν από τους παίκτες που έφερε ο Ρούσο. Ο Έβερετ μάλιστα, ουσιαστικά δεν αντικαταστάθηκε ποτέ, με αποτέλεσμα να αναγκαστούν οι Εϊτουταβίτσιους και Δεμερτζής να τραβήξουν μόνοι τους το κουπί στη νευραλγική θέση του πλέϊ μέϊκερ και η ομάδα να μείνει χωρίς ούτε έναν παίκτη που να “τραβάει” το σκοράρισμα. Τελικά, λόγω της παρατεταμένης καθυστέρησης του προπονητή να επιλέξει παίκτη, αποφασίστηκε από τη διοίκηση να αποκτηθεί ο Σάββας Ηλιάδης για να βοηθήσει κυρίως στο επιθετικό κομμάτι, ενώ η αναζήτηση Αμερικανού “άσσου” συνεχίζεται…\nΠλέον, μετά το αποτυχημένο πέρασμα του Ντάρκο Ρούσο, ο Ηρακλής βρίσκεται στην προτελευταία θέση της βαθμολογίας μαζί με τον Πανελλήνιο, με 12 βαθμούς. Έναν βαθμό παραπάνω έχει ο Πανιώνιος, ο οποίος θα φιλοξενήσει τους “κυανόλευκους” στη Νέα Σμύρνη την Κυριακή (09/01). Εύκολα μπορεί να διαπιστώσει κανείς, ότι ο αγώνας αυτός είναι ο καθοριστικός για τον Ηρακλή και τη μετέπειτα πορεία του στο φετινό πρωτάθλημα της Α1.\nΔΕΙΤΕ ΤΟΝ ΤΕΛΕΥΤΑΙΟ ΑΓΩΝΑ ΤΟΥ ΡΟΥΣΟ, ΣΤΗΝ ΗΤΤΑ ΤΟΥ ΗΡΑΚΛΗ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΕΚ


OMOGENEIANEWS: Sputnik V: Στο 92% η αποτελεσματικότητα του ρωσικού εμβολίου\nSputnik V: Στο 92% η αποτελεσματικότητα του ρωσικού εμβολίου\nΤο ΕΚΠΑ αναλύει τα αποτελέσματα πρόσφατης έρευνας αναφορικά με την αποτελεσματικότητα που παρουσιάζει το ρωσικό εμβόλιο Sputnik V.\nΤα αποτελέσματα της έρευνας που έγιναν σχετικά με το ρωσικό εμβόλιο κατά του κορονοϊού, Sputnik V, τα οποία δημοσιεύτηκαν από το περιοδικό Lancet, αναλύει το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, με σημερινή του ανακοίνωση.\nΑπό τα αποτελέσματα προκύπτει πως το Sputnik V, το οποίο βασίζεται σε ανασυνδυασμένο αδενοιόμ έχει αποτελεσματικότητα 92%, όπως προκύπτει από την τρίτη φάση των κλινικών δοκιμών.\nΈγινε μία διπλή, τυφλή, μελέτη σε 25 νοσοκομεία και πολυκλινικές στην πρωτεύουσα, Μόσχα, σε άτομα άνω των 18 ατόμων που είχαν αρνητικά τεστ στο ιό για τουλάχιστον 14 ημέρες και, φυσικά, δεν είχαν εμβολιαστεί.\nΜεταξύ 7 Σεπτεμβρίου και 24 Νοεμβρίου 2020, ενήλικες ασθενείς τυχαιοποιήθηκαν ώστε να λάβουν είτε το εμβόλιο, είτε το εικονικό εμβόλιο, με το σύνολο που έκανε και τις δύο δόσεις να φτάνει στους 19.866.\nΝα σημειωθεί πως συμμετέχοντες, ερευνητές και προσωπικό δεν γνώριζαν ποιος ασθενής εμβολιάστηκε με ποιο εμβόλιο (κανονικό ή placebo).\nΤην 21η ημέρα από την πρώτη δόση του εμβολίου 16 (0.1%) από τους 14.964 συμμετέχοντες που έλαβαν το εμβόλιο και 62 (1.3%) από τους 4.902 συμμετέχοντες που έλαβαν εικονικό εμβόλιο εμφάνισαν επιβεβαιωμένη λοίμωξη. Επομένως, η αποτελεσματικότητα του εμβολίου την 21η ημέρα μετά την 1η δόση ανήλθε στο 91.6%.\nΟι συμμετέχοντες είχαν αρχίσει να παρουσιάζουν προστασία έναντι του ιού από την 15η ημέρα μετά τον εμβολιασμό τους, ενώ μεταξύ αυτής και της 21ης το ποσοστό προστασίας έφτασε στο 73.6%.\nΣε όλες τις υπο-αναλύσεις ως προς το φύλο και την ηλικία, η αποτελεσματικότητα του εμβολίου ήταν άνω του 87%. Αξίζει να σημειωθεί ότι η αποτελεσματικότητα του εμβολίου ήταν 91.8% στους συμμετέχοντες άνω των 60 ετών.\nΌσοι έλαβαν το κανονικό εμβόλιο και μολύνθηκαν, δεν εμφάνισαν βαριά ή και μέτρια συμπτώματα, ενώ ήταν 20 όσοι τα εμφάνισαν και είχαν λάβει το εικονικό εμβόλιο. Επομένως, η αποτελεσματικότητα του εμβολίου έναντι μέτριας ή σοβαρής βαρύτητας Covid-19 τις πρώτες 21 ημέρες μετά την 1η δόση του εμβολίου ήταν 100%.\nΣχετικά με τις παρενέργειες, το ΕΚΠΑ αναφέρει πως οι συχνότερες ήταν ήπια, βαθμού σοβαρότητας 1. 45 από τους 16.427 (0.3%) συμμετέχοντες που έλαβαν εμβόλιο και 23 από τους 5.435 (0.4%) συμμετέχοντες που έλαβαν εικονικό εμβόλιο εμφάνισαν σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες, ενώ καμία δε συσχετίστηκε με τον εμβολιασμό.\nΚατά τη διάρκεια της έρευνας κατεγράφησαν τέσσερις θάνατοι, οι οποίοι όμως δεν συσχετίστηκαν με τον εμβολιασμό\nΣυμπερασματικά, η ενδιάμεση ανάλυση της μελέτης φάσης 3 του ρωσικού εμβολίου Sputnik V έδειξε 91.6% αποτελεσματικότητα μετά την 1η δόση του εμβολίου.\nΤα αποτελέσματα αναλύονται από τους: Θεοδώρα Ψαλτοπούλου, Ιωάννη Ντάναση, Μαρία Γαβριατοπούλου, γιατρούς θεραπευτικής κλινικής αλλά και τον Θάνο Δημόπουλο, πρύτανη του ΕΚΠΑ.


Ο Μπιλ Γκέκας, ένας Αυστραλός φωτογράφος, έφερε στη ζωή τη χρυσή εποχή. Μαζί με την 5χρονη κόρη του, προσπάθησε να αναπαραγάγει τους πίνακες των μεγάλων ζωγράφων του δέκατου έβδομου αιώνα. Θα ήταν καλύτερα αν ο Βερμέρ ή ο Ρέμπραντ ή ο Ραφαήλ είχαν παρατηρήσει!\nΠάθος για ζωγράφους του 17ου αιώνα\nΈνας μεγάλος θαυμαστής των καλλιτεχνών του 17ου αιώνα, αλλά δεν μπόρεσε να ζωγραφίσει, ο Μπιλ Γκέκας αποφάσισε να το κάνει μέσω της φωτογραφίας. Παραθέτω το πάθος του. Και για να γίνει αυτό, ποιος καλύτερος σύντροφος από την μικρή, 5χρονη κόρη της σε φωτογραφίες;\n«Πάντα με γοήτευε οι μεγάλοι ζωγράφοι, η κατανόησή τους για το φως και τις σκιές, τον τόνο και τις σχέσεις μεταξύ χρωμάτων και συνθέσεων, τη γενική ατμόσφαιρα που μεταφράζουν στα έργα τους κ.λπ.», εξηγεί ο Μπιλ Γκέκας.\nRembrandt, Raphael: Μεγαλύτερος μιμείται. Ωστόσο, ξεχωρίζει το πλήθος. Φαίνεται ότι ο Bill Jeffrey είναι ιδιαίτερα εμπνευσμένος από τον κόσμο Ολλανδός ζωγράφος Johannes Vermeer.\nΥπέροχο παιχνίδι με φώτα\nΦυσικά, ο Ζακ, μέσω του έργου του, δεν αναπαράγει γραμμικά τους πίνακες των μεγάλων ζωγράφων. Ωστόσο, μοιάζει σχεδόν με τα πρωτότυπα. Μετά τη συνέχιση του αρχείου Θέμα τοπικών σκηνώνΤο έχω ήδη εργαστεί εδώ και πολύ καιρό μόδα και φως. Το αποτέλεσμα: μια τέλεια ψευδαίσθηση! Ίδιο παιχνίδι chiaroscuro, ίδια χαλαρή ατμόσφαιρα. Ειδικός!\nΔιαλέξαμε τις αγαπημένες σου φωτογραφίες:\n1 – Είναι αδύνατο να μην αναγνωρίσεις τον Joe σε αυτές τις δύο φωτογραφίες Το κορίτσι με το μαργαριτάρι !\n2- Από το γάλα έως τις πατάτες υπάρχει μόνο ένα βήμα …\nΕίναι πολύ σαφές από διάσημη ζωγραφική κορίτσι γάλακτος Ότι ο Μπιλ Τζέφρι τράβηξε την ατμόσφαιρα αυτής της λήψης.\n3 – Χορευτές\n4 – Η κόρη του εμπόρου\n5 – Ελληνικά\n6 – το μήνυμα\n7 – Οι λάτρεις της γάτας\n8 – Κατά τη γνώμη σας, είναι έργο του Μπιλ Τζέικς ή του Ρέμπραντ;\nΕλάτε να το συζητήσετε τα φόρουμ μαςΑν σας αρέσει!\nPrev post Όταν οι Επιστήμες της Gilead έφτασαν σε ασθενείς με HIV\nNext post Αυτός ο Αμερικανός κολλήθηκε σε έναν τεράστιο ανεμιστήρα για δύο ημέρες - Ouest-France βραδινή έκδοση


Κορωνοϊός: Κρούσμα σε δημοτικό σχολείο της Ευκαρπίας Θεσσαλονίκης - Now24.gr\nΑνήσυχοι είναι οι γονείς των μαθητών του 3ου Δημοτικού Σχολείου Ευκαρπίας στη Θεσσαλονίκη, στο οποίο εντοπίστηκε κρούσμα κορωνοϊού.\nΕιδικότερα, διαγνώστηκε θετική η δασκάλα στο τμήμα της Ε’ Δημοτικού και, σύμφωνα με το πρωτόκολλο, τα μαθήματα στο συγκεκριμένο τμήμα θα συνεχιστούν διαδικτυακά για 14 ημέρες.\nΣημειώνεται πως η δασκάλα ήταν ασυμπτωματική.\nΌπως είπε το πρωί της Τετάρτης, η διευθύντρια του σχολείου, μιλώντας στις τηλεοπτικές κάμερες, ολοκληρώθηκε η απολύμανση στις εγκαταστάσεις, ενώ έγιναν τεστ στους υπόλοιπους εκπαιδευτικούς, τα οποία ήταν όλα αρνητικά.\nΗ πρόεδρος του Συλλόγου Γονέων και Κηδεμόνων του σχολείου, αναφέρει σε ανάρτησή της, πως “ο δήμος έχει δώσει διαβεβαιώσεις για απολύμανση του σχολείου την Τετάρτη 13 Ιανουαρίου. Οι γονείς έχουν ενημερωθεί σχετικά με e-mail, ώστε να κρατήσουν σπίτι για 14μερες και όσα παιδιά είχαν αδέρφια, που φοιτούσαν στο συγκεκριμένο τμήμα”.\nTags #Δημοτικό Σχολείο #Ευκαρπία Θεσσαλονίκης #κορωνοϊός #Κρούσμα\nΤην ανάκληση της διάταξης για χρήση κρατικού ΙΧ ζητεί ο Ιερώνυμος


K.K.4ever: 6 Ιαν 2015\nΕτικέτες Ελληνικά Νέα, Κ.Κ.Ε, Καταστολή, ΠΑΜΕ Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΣυνέντευξη του ΓΓ της ΚΕ του ΚΚΕ Δημήτρη Κουτσούμπα στη Real News στις 4/1/2015.\nΣας ανησυχεί το ενδεχόμενο ενός...GREXIT μετά τις εκλογές, ιδίως εάν επικρατήσει ο ΣΥΡΙΖΑ κ. Κουτσούμπα;\nΠερισσότερο μας ανησυχούν τα διαπιστευτήρια του ΣΥΡΙΖΑ προς την ΕΕ, τα μονοπώλια και συνολικά την τρόικα για συνέχιση της στρατηγικής που ακολουθήθηκε μέχρι σήμερα και οι υποσχέσεις για συνέχιση των «μεταρρυθμίσεων» και «μέτρων» με βάση τις κατευθύνσεις της ΕΕ.\nΤο Grexit αφορά επιλογές μονοπωλιακών συμφερόντων λόγω ανταγωνισμού και αντιθέσεων μέσα στην ίδια την ΕΕ.\nΕκλογές 2015 : Προεκλογικό video της Ο.Κ.Δ.Ε. για τις εκλογές της 25ης Ιανουαρίου.\nΠροεκλογικό video της Ο.Κ.Δ.Ε. για τις εκλογές της 25ης Ιανουαρίου\nΕτικέτες Εκλογές 2015, ΟΚΔΕ, video Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΠού πατάς και πού θα πας; Της Λιάνας Κανέλλη.\nΑπ' την «αλλαγή» του 1981, στην «παραλλαγή» του 2015, το σύστημα χρειάστηκε μόλις και μετά βίας τέσσερα χρονάκια.\nΤο γεγονός ότι η πλειονότητα του λαού πέρασε εκατοντάδες ημερήσιων γολγοθάδων στο ίδιο διάστημα, δεν αποτελεί ούτε πρόβλημα, ούτε πρόβλεψη, μήτε καν προεκλογικό «διακύβευμα» για τα κόμματα του ευρωμονόδρομου. Μόνο το ΚΚΕ στέκεται στην προεκλογική πύλη υψώνοντας ανάστημα λαϊκών απαιτήσεων και έμπρακτων διεκδικήσεων για την απώλεια των κεκτημένων.\nΕτικέτες Εκλογές 2015, Κ.Κ.Ε, Λιάνα Κανέλλη Δεν υπάρχουν σχόλια:


ΗΠΑ: Μία σύλληψη για τα δέματα με τους αυτοσχέδιους εκρηκτικούς μηχανισμούς\nΈνα άτομο συνελήφθη στην περιοχή του Μαϊάμι σχετικά με τα ύποπτα δέματα που περιείχαν αυτοσχέδιους εκρηκτικούς μηχανισμούς και είχαν ως παραλήπτες επικριτές του Αμερικανού προέδρου.\nΑυτή είναι η πρώτη σύλληψη που γίνεται από την αρχή της έρευνας για την υπόθεση, ενώ από τη Δευτέρα έως σήμερα το πρωί έχουν εντοπιστεί συνολικά 12 δέματα.\nΑξιωματούχος των ομοσπονδιακών υπηρεσιών ασφαλείας είπε στο Reuters ότι ο άνδρας που συνελήφθη στη Φλόριντα είναι ο βασικός και πιθανόν ο μόνος ύποπτος. Ο αξιωματούχος αυτός, που θέλησε να διατηρήσει την ανωνυμία του, πρόσθεσε ότι η σύλληψη του άνδρα έγινε στον χώρο στάθμευσης ενός καταστήματος της αλυσίδας AutoZone στην πόλη Πλαντέισον της Φλόριντα.\nΛίγη ώρα αργότερα, δύο ομοσπονδιακοί πράκτορες των υπηρεσιών ασφαλείας κατονόμασαν τον Σέζαρ Σαγιόκ, 56 ετών, ως δράστη.\nΟι αρχές έχουν συλλάβει τον άνδρα που έστελνε δέματα με αυτοσχέδιους εκρηκτικούς μηχανισμούς, ανακοίνωσε ο Αμερικανος πρόεδρος Ντόναλντ Τραμπ.\nΆλλα δύο ύποπτα πακέτα εντοπίστηκαν σήμερα σε Φλόριντα και Νέα Υόρκη, που είχε ως παραλήπτες Γερουσιαστή των Δημοκρατικών και τον πρώην Διευθυντή της Εθνικής Υπηρεσίας Πληροφοριών αντίστοιχα, σύμφωνα με αμερικανικά ΜΜΕ.\nΕιδικότερα, ένα ενδέκατο ύποπτο πακέτο εντοπίστηκε στην Φλόριντα, το οποίο είχε ως αποδέκτη τον Γερουσιαστή των Δημοκρατικών Κόρι Μπούκερ, ανέφεραν το CNN και το MSNBC.\nΤο CNN μετέδωσε επίσης, ότι η αστυνομία στη Νέα Υόρκη διεξάγει έρευνα σε ένα ξεχωριστό πακέτο που εντοπίστηκε σε εγκατάσταση των ταχυδρομείων.\nΤο Reuters δεν στάθηκε δυνατό να διασταυρώσει άμεσα τις αναφορές αυτές, ενώ το FBI επιβεβαίωσε ότι ένα ύποπτο πακέτο με αποδέκτη τον Γερουσιαστή Μπούκερ, εντοπίστηκε επιτυχώς στην Φλόριντα.\nΠαράλληλα, η αστυνομία στη Νέα Υόρκη, επιβεβαίωσε με ανάρτηση στο Twitter ότι ερευνά ένα ύποπτο πακέτο που εντοπίστηκε στο κεντρικό Μανχάταν.\nΛίγο ώρα αργότερα το MSNBC μετέδωσε πως ένα ύποπτο πακέτο που εντοπίστηκε στη Νέα Υόρκη είχε ως παραλήπτη τον πρώην Διευθυντή της Εθνικής Υπηρεσίας Πληροφοριών των ΗΠΑ Τζέιμς Κλάπερ.\nΟ Αμερικανός πρόεδρος Ντόναλντ Τραμπ έγραψε σήμερα στο Twitter ότι η ειδησεογραφική μετάδοση των ειδήσεων για τα ύποπτα πακέτα που είχαν στόχους υψηλόβαθμους πολιτικούς των Δημοκρατικών, αλλά και επικριτές του προέδρου, έχει μειώσει την προεκλογική δυναμική των υποψηφίων του Ρεπουμπλικανικού Κόμματος, για τις ενδιάμεσες εκλογές της 6ης Νοεμβρίου.\n"Οι Ρεπουμπλικάνοι τα πηγαίνουν τόσο καλά στην πρόωρη εκλογική διαδικασία, αλλά και στις δημοσκοπήσεις και τώρα αυτά τα γεγονότα για τις "Βόμβες” συμβαίνουν και η δυναμική μειώνεται -ειδήσεις που δεν αναφέρονται στην πολιτική. Είναι πολύ ατυχές αυτό που συμβαίνει,” έγραψε ο Τραμπ στο Twitter.\nΜπαράζ ύποπτων δεμάτων σε Ομπάμα, Κλίντον και CNN


Άγριο Θρίλερ με τη δολοφονία και την αυτοκτονία στην Ξάνθη: Οι δύο άνδρες ήταν κουμπάροι! | Empisteutiko.gr\nΣήμερα 16 Ιουλίου 2019 08:13 Καιρός Ζώδια Σαν Σήμερα\nΆγριο Θρίλερ με τη δολοφονία και την αυτοκτονία στην Ξάνθη: Οι δύο άνδρες ήταν κουμπάροι!\nΑυγ 08, 2018 Ελλάδα, Επιλογές Συντακτών\nΝέα τροπή παίρνουν οι υποθέσεις της δολοφονίας ασφαλιστή και της αυτοκτονίας επιχειρηματία στην Ξάνθη. Οι υποθέσεις αυτές φέρονται να σχετίζονται, καθώς οι δύο άνδρες ήταν κουμπάροι, όπως μετέδωσε το κεντρικό δελτίο ειδήσεων του ALPHA.\nΕρευνώνται εξονυχιστικά μαρτυρίες για τις διαδρομές των δύο προσώπων από το πρωί της Τρίτης, οπτικό υλικό, μαρτυρίες και έγγραφα.\nΑπό νωρίς το πρωί στην Ξάνθη βρέθηκε κλιμάκιο της Διεύθυνσης Εγκληματολογικών Ερευνών της ΕΛΑΣ από τη Θεσσαλονίκη που ερεύνησε τόσο το σκηνικό της ανθρωποκτονίας, στο γραφείο του ασφαλιστή, όσο και στο χώρο που αυτοκτόνησε ο επιχειρηματίας.\nΗ δολοφονία του ασφαλιστή\nΟ ασφαλιστής βρέθηκε νεκρός γύρω στις 3 το μεσημέρι της Τρίτης, πεσμένος μπρούμυτα στο γραφείο του. Τον τόπο του εγκλήματος εξέτασε άμεσα συνεργείο της σήμανσης, ενώ λίγο πριν από τις 7 μ.μ. έφτασε ο ιατροδικαστής Νίκος Κιφνίδης, ο οποίος διαπίστωσε ότι το θύματα πυροβολήθηκε γύρω στις 10 το πρωί στη θωρακική χώρα, ακριβώς στην καρδιά.\nΣοκ στην Ξάνθη με τη δολοφονία γνωστού ασφαλιστή – Τον πυροβόλησαν στην καρδιά – Τι «έδειξε» ο τόπος του εγκλήματος\nΤο χτύπημα χαρακτηρίζεται από τους ανθρώπους της Αστυνομίας «επαγγελματικό» και με βάση τα πρώτα ευρήματα φέρεται να προέρχεται από 22άρι όπλο. Η Αστυνομία εξετάζει όλα τα ενδεχόμενα καθώς και πιθανό οπτικό υλικό από την κίνηση στην είσοδο της οικοδομής.\nΑξίζει να σημειωθεί ότι το θύμα σχεδίασε κάποιες νέες επιχειρηματικές κινήσεις, όπως είχε σχολιάσει στο προφίλ του στο Facebook, κάνοντας λόγο για ένα κύκλο που έκλεισε και ένα νέο που ανοίγει.\nΣτις 22:30 της Τρίτης εντοπίστηκε νεκρός στο σπίτι του γνωστός Ξανθιώτης επιχειρηματίας. Αρχικά η Αστυνομία απέκλεισε την οδό Βενιζέλου, δίπλα στα δικαστήρια και στη συνέχεια εντόπισε νεκρό στο διαμέρισμά του σε οικοδομή της οδού, τον 54χρονο επιχειρηματία, που σύμφωνα με όλες τις ενδείξεις έδωσε τέλος στη ζωή του.\nΝέο ΣΟΚ στην Ξάνθη: Αυτοκτόνησε γνωστός επιχειρηματίας\nΜε πληροφορίες από ALPHA, xanthi2\nΑΥΤΟΚΤΟΝΙΑ, ΔΟΛΟΦΟΝΙΑ, ΞΑΝΘΗ\nΕίσαι... τρέλα! Μέγας ΠΑΟΚ - Κατατρόπωσε την Σπαρτάκ Μόσχας με επική ανατροπή Η Ryanair ακύρωσε 250 πτήσεις την ερχόμενη Παρασκευή\nΤα πάνω κάτω στις τιμές των καυσίμων – Αυτές είναι οι αλλαγές που πρέπει να ξέρουν οι οδηγοί\nΗ Ρυθμιστική Αρχή Ενέργειας (ΡΑΕ) εισηγείται στα υπουργεία Ανάπτυξης και Ενέργειας την εφαρμογή μηχανισμού επιβολής εύλογων τιμών καυσίμων ανά νομό....


News Archives - Page 61 of 68 - Dream FM 90,7\ndream 15 Σεπτεμβρίου, 2013\nΠεδίο μεταβολών και ανατροπών, με βάθος τέτοιο που θα επηρεάσει και την κεντρική πολιτική σκηνή, διαμορφώνεται στις τοπικές κοινωνίες. Οι εκλογές στην Τοπική Αυτοδιοίκηση, τον Μάιο του 2014, αναδεικνύονται η πιο ενδιαφέρουσα αναμέτρηση των τελευταίων ετών, όχι μόνο εξαιτίας της … Διαβάστε περισσότερα →\ndream 12 Σεπτεμβρίου, 2013\nΈζησε και εργάστηκε για περισσότερα από 50 χρόνια στις Μοίρες. Με μια εκδήλωση αφιερωμένη στη μνήμη του Λεωνίδα Κλάδου, ο Δήμος Φαιστού τίμησε στα πρόσωπα της οικογενείας του, τον καλλιτέχνη που για δεκαετίες προσέφερε στην Κρητική παραδοσιακή μουσική. Ο Λεωνίδας … Διαβάστε περισσότερα →\nΜια 32χρονη από το Βενεράτο ζητά τη βοήθειά μας!\ndream 11 Σεπτεμβρίου, 2013\nΣοβαρό πρόβλημα υγείας αντιμετωπίζει μια 32χρονη κοπέλα από το Βενεράτο της οποίας οι συγγενείς ζήτησαν βοήθεια από την εκπομπή μας Πρωινή Πτήση στον Dream 90.6 & 90.7 η οποία κοπέλα εδώ και ένα χρόνο δίνει το δικό της αγώνα με τη … Διαβάστε περισσότερα →\ndream 9 Σεπτεμβρίου, 2013\nΟ Λεωνίδας Κλάδος υπήρξε ένας από τους σπουδαιότερους καλλιτέχνες που ανέδειξε η Κρητική Μουσική. Έζησε και εργάστηκε για περισσότερα από 50 χρόνια στις Μοίρες, έδρα του σημερινού Δήμου Φαιστού. Δημιούργησε μια εξαίρετη οικογένεια, αποτελούμενη από τέσσερα παιδιά και οκτώ εγγόνια, … Διαβάστε περισσότερα →\ndream 7 Σεπτεμβρίου, 2013\nΝτροπή σου δάσκαλε! Ακούς εκεί! Διευθυντής δημοτικού και να έχει στο σχολείο του τέτοιες συνήθειες! Νικόλας Σιούτας το όνομά του. Είναι το τελευταίο που ενδιαφέρει. Το πρώτο είναι οι συνήθειές του που έχει το “θράσος” να τις επιβάλλει σε μια … Διαβάστε περισσότερα →\nΣτα “δίχτυα” του εισαγγελέα 1.326 λογιστές «μαϊμού» με πρόσβαση στο TAXISNET Στα “δίχτυα” του εισαγγελέα 1.326 λογιστές «μαϊμού» με πρόσβαση στο TAXISNET Ημερομηνία: 05/09/2013 – 13:26 Στα χέρια 200 μαϊμού-λογιστών εμπιστεύονταν για δεκαετίες τα ευαίσθητα προσωπικά τους δεδομένα εκατοντάδες χιλιάδες … Διαβάστε περισσότερα →\ndream 7 Αυγούστου, 2013\nΤετάρτη 7 Αυγούστου 2013 και ώρα 19:30 μ.μ. ΚΡΗΤΗ – Βόρειος οδικός άξονας «Η ΚΡΗΤΗ ΧΟΡΕΥΕΙ ΠΕΝΤΟΖΑΛΗ ΑΠΟ ΤΗ ΜΙΑ ΜΠΑΝΤΑ ΙΣΑΜΕ ΤΗΝ ΑΛΛΗ» Ο Πολιτιστικός μη Κερδοσκοπικός Φορέας «ΠΛΑΝΗΤΗΣ ΚΡΗΤΗ» θα πραγματώσει και φέτος, για 4η συνεχόμενη χρονιά την … Διαβάστε περισσότερα →\ndream 5 Αυγούστου, 2013\nΣας ευχαριστούμε πολύ για την αγάπη σας και για τα 10000 LIKE .. Πήραμε τον αέρα της πόλης και παίζουμε μουσική… Dream 90,6! Τα καλύτερα τραγούδια στο Ραδιόφωνο! καλά να περάσετε παρέα με Dream Fm 90.6 για το νότο και … Διαβάστε περισσότερα →\nΑυτοψία στα καμένα και το τι 8α γίνει αύριο με τους πληγέντες…της μεγάλης φωτιάς που έκαψε τα Αστερούσια Σύσκεψη στο Δήμο Φαιστού με την παρουσία του Προέδρου του ΕΛΓΑ κ. Βασίλη Έξαρχου, του Περιφερειάρχη κ. Αρναουτάκη, του Αντιπεριφερειάρχη κ. Κουκιαδάκη, … Διαβάστε περισσότερα →


Πήρε έναν επίδεσμο και τύλιξε το Γόνατό της. Λίγες ώρες αργότερα, δεν μπορούσε να το Πιστέψει! - LINE LIFE\nΑρχική Υγεία Πήρε έναν επίδεσμο και τύλιξε το Γόνατό της. Λίγες ώρες αργότερα, δεν μπορούσε να το Πιστέψει!\nΔεν είναι λίγοι αυτοί που νιώθουν πόνο στα γόνατα. Πολλοί άνθρωποι χρειάζεται να κάνουν εγχειρήσεις ή αντιμετωπίζουν χρόνιους πόνους στα γόνατα.\nΥπάρχουν όμως τεχνικές για να ανακουφίσετε τον πόνο. Δείτε παρακάτω 5 σημεία που μπορεί να σας πονάνε στα γόνατα και ανακαλύψτε τι μπορεί να προκαλεί τον πόνο στο καθένα. Στη συνέχεια διαβάστε πώς μπορείτε να τον καταπολεμήσετε εύκολα.\nΤα 5 σημεία που προκαλούν πόνο στα γόνατα\nΑυτά είναι τα 5 πιο συχνά σημεία πόνου στα γόνατα. Αν και πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας, είναι καλό να ξέρετε τι προκαλεί τον πόνο, έτσι ώστε να αναγνωρίσετε το πρόβλημα και να βρείτε την ανάλογη θεραπεία.\n1. Από την μέσα πλευρά\nΑυτή η περιοχή ονομάζεται έσω μηνίσκος. Ο πόνος μπορεί να είναι αποτέλεσμα ρήξης μυός ή συνδέσμου, ή μπορεί να υποδεικνύει αρθρίτιδα ή θυλακίτιδα. Ο καλύτερος τρόπος να το εξακριβώσετε είναι με μια επίσκεψη στον γιατρό σας.\n2. Από την έξω πλευρά\nΑυτή η περιοχή ονομάζεται έξω μηνίσκος. Ο πόνος μπορεί να προέρχεται αντίστοιχα από ρήξη μυός, συνδέσμου ή αρθρίτιδα. Μπορεί επίσης να προέρχεται και από ένα σύνδρομο που ονομάζεται IT Band Syndrome. Εμφανίζεται συχνά στους αθλητές και τα πιο κοινά συμπτώματα είναι ο πόνος και το πρήξιμο στην περιοχή αυτή.\n3. Πάνω από το γόνατο\nΠάνω από το γόνατο βρίσκεται ο τετρακέφαλος. Ο πόνος σε αυτό το σημείο ονομάζεται τενοντίτιδα τετρακέφαλου. Προκαλείται συχνά από υπερβολική κούραση ή χρήση του γόνατου και μπορεί να οδηγήσει σε ερεθισμό ή και τραυματισμό των μυών.\n4. Κάτω από το γόνατο\nΟ πόνος σε αυτό το σημείο προκαλείται από τα πολλά χοροπηδήματα. Το σημείο που ενώνει την επιγονατίδα με το κάτω μέρος του ποδιού πιέζεται κι έτσι δημιουργείται πόνος. Μπορεί επίσης να είναι θυλακίτιδα, αρθρίτιδα ή σύνδρομο επιγονατιδομηριαίου πόνου.\nΟ πόνος μπορεί να προκαλείται λόγω αρθρίτιδας ή λόγω μιας πάθησης που ονομάζεται το γόνατο του αθλητή. Η πίεση όταν τρέχει κάποιος προκαλεί ερεθισμούς στην επιγονατίδα. Ο πόνος μπορεί να είναι δυνατός και να κρατήσει αρκετό καιρό.\nΤι μπορείτε να κάνετε για όλα αυτά;\nΑυτή η τεχνική είναι καλή για την μείωση του πρηξίματος στο γόνατο. Θα μειώσει επίσης την αίσθηση του πόνο. Είναι καλό να ξεκουραστείτε όσο το δυνατόν περισσότερο, για τουλάχιστον μία εβδομάδα.\nΒάλτε πάγο στο σημείο που πονάτε. Ο πάγος θα επιβραδύνει την διαδικασία της φλεγμονής και θα κάνει την ανάρρωση σας πιο γρήγορη. Προσοχή, μην ακουμπάτε τον πάγο απευθείας στο δέρμα.\nΧρησιμοποιήστε έναν ελαστικό συμπιεστικό επίδεσμο γύρω από το πόδι σας για να μειώσετε το πρήξιμο, ή ακόμη και ειδικές μπότες ή νάρθηκα.\nΣτερεώστε το πόδι σας πιο ψηλά από το επίπεδο της καρδιάς, έτσι ώστε το υγρό που έχει συσσωρευτεί να μπορέσει να φύγει. Επίσης, έτσι μειώνετε την πιθανότητα σχηματισμού θρόμβων.\nΆλλες συμβουλές για να καταπολεμήσετε τον πόνο\nΤο βάρος παίζει σημαντικό λόγο στον πόνο στα γόνατα. Αν, για παράδειγμα, είστε υπέρβαροι, τα γόνατα σας νιώθουν υπερβολική πίεση. Δεν είναι ανάγκη να φτάσετε στο ιδεατό σας βάρος – ακόμη και μικρές αλλαγές μπορεί να κάνουν την διαφορά.\n2. Προτιμήστε πιο χαλαρές ασκήσεις\nΥπάρχουν πολλοί τύποι ασκήσεων που επιβαρύνουν λιγότερο το γόνατο, όπως περπάτημα, ποδήλατο, κολύμβηση ή αεροβική στο νερό.\nΠολλοί απορρίπτουν τον βελονισμό, όσοι όμως τον δοκιμάζουν διαπιστώνουν ότι αυτή η αρχαία κινεζική τεχνική έχει όντως αποτελέσματα στην ανακούφιση του πόνου.\n4. Ισιώστε το σώμα σας\nΕίναι σημαντικό να είναι ίσιο το σώμα σας γιατί διαφορετικά ασκείται πίεση σε όλο το πόδι. Η άσκηση της εικόνας είναι ιδανική για την σύσφιξη των γλουτών που θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε πιο ίσια πλάτη.\n5. Προσοχή στα παπούτσια\nΜερικές φορές πρέπει να θυσιάζουμε την μόδα για χάρη της υγείας μας. Τα ψηλοτάκουνα παπούτσια ασκούν 23% περισσότερη πίεση στο γόνατο και κάνουν τους μύες της γάμπας πιο σφιγμένους, κάτι που επίσης προκαλεί πόνο στο γόνατο.\nΠροηγούμενο άρθρο 6 λάθη πou σας ασχημαίνουν. Αλλάξτε τα!\nΕπόμενο άρθρο ΠΡOΣOΧH: Φυτo πoυ υπάρχει σε χιλιάδες σπiτια πρoκαλεi τoξική δηλητηρiαση!