09 Noyabr 2018, 20:42 1172\nIDEA İctimai Birliyi, Ekologiya və Təbii Sərvətlər Nazirliyi və BMT-nin Ərzaq və Kənd Təsərrüfatı Təşkilatının (FAO) birgə təşəbbüsü ilə noyabrın 8-də Qəbələ rayonunda aztəminatlı ailələr üçün meyvə bağları salınıb.\nBakuPost-un məlumatına görə, ağacəkmə aksiyaları zamanı Qəbələ rayonunda ayrılan 2 ha ərazidə 1248 ədəd fındıq ağacı əkilib. Salınan meyvə bağları sözügedən rayonlarda yaşayan aztəminatlı ailələr arasında bölünərək, onların təmənnasız istifadəsinə verilib. Aztəminatlı ailələr bu meyvə bağlarına qulluq edib onlardan məhsul alaraq gəlir əldə etmək və maddi rifahlarını yaxşılaşdırmaq imkanı qazanacaqlar.\nAztəminatlı ailələr üçün meyvə bağlarının salınması layihəsi çərçivəsində ağacəkmə aksiyaları oktaybr-noyabr aylarında İmişli, Qazax və Göygöl rayonlarında, gələcəkdə isə ölkənin digər rayonlarında da təşkil ediləcəkdir.\nQeyd edək ki, Quba rayonunda meyvə bağlarının salınması üzrə təşkil edilən aksiyasına 200 nəfərdən çox yerli gənc könüllü olaraq qoşulub. IDEA ətraf mühitə laqeyd qalmayaraq, aksiyada iştirak etmiş bütün könüllülərə və tədbirin keçirilməsinə dəstək vermiş qurumlara təşəkkürünü bildirir.\nmeyvə, ailələr, aztəminatlı, salınması, çərçivəsində, rayonunda, bağları, rayonlarında, fındıq, İctimai, aksiyaları, ağacəkmə, təşkil, əkilib, verilib, istifadəsinə, aztəminatlı, layihə, üzrə, kənd,


Ayda 5 kiloqram arıqlamaq necə - Faydalı məsləhətlər - 2021\nEvdə ayda 5 kq arıqlamaq üçün necə\n* "Göndər" düyməsini basaraq şəxsi məlumatlarımın məxfilik siyasətinə uyğun işlənməsinə razılıq verirəm.\nYaxşı bir maddələr mübadiləsi və təbiəti ilə incə bir rəqəmə sahib olan insanlarımıza 5 kq itirməyin sadəcə bir tüpürcək olduğu görünür!\nƏgər çox yeyib axşamları televizorun qarşısında oturub keçirsək, dərhal əlavə funt qazanırıq.\nAncaq daha az yeməyə başlamalı, idman salonuna getməlisən və yalnız bir aydan sonra arıqlayacaqsan!\nCazibədar səslənir, elə deyilmi?\nTəəssüf ki, əksəriyyətimiz üçün arıqlamaq üçün ənənəvi yanaşma uyğun deyil.\nGənc yaşlarımızda, maddələr mübadiləsi zirvəsində olduqda və genetik meyl nazikliyini nəzərə alaraq hormonlar mükəmməl qaydada işləyə bilər.\nAncaq yaşla birlikdə bədənimizdə hormonal fon və metabolizm dəyişir.\nBir qadının 35 yaşına qədər yığdığı çox miqdarda yağ, ikinci estrogen mənbəyi kimi xidmət edir və menopoz zamanı və sonrasında lazım olan əlavə qida təmin edir.\nBu səbəblə aşağı kalorili və az yağlı diyetlər ilə arıqlamaq o qədər çətindir.\nTəbii olaraq həyatın ortasında çəki almağa meylliyik və yalnız 55 ildən sonra yavaş-yavaş itirməyə başlayırıq.\nTəbiətin bizə qarşı haqsız olduğu görünür.\nBu qədər “yük” ləri mədəmizə və kalçalarımıza daşımaq istərdik, bundan qurtulmaq üçün “qızıl illər” gəlməsini gözləyirdik.\nBu problemi həll etmək üçün həqiqətən bir yol yoxdur?\nƏlbətdə var! Hər yaşda bir qadın, diyetə bacarıqla yanaşsa, arıqlamaq iqtidarındadır.\nYağ anbarlarının yandırılmasının açarı, karbohidratların yağ anbarlarına çevrilməsindən məsul olan insulinin istehsalına nəzarət etməkdən ibarətdir.\n3 makronutrientdən - yağlar, zülallar və karbohidratlar - yalnız sonuncularında həyatı qorumaq üçün təcili ehtiyac yoxdur.\nBaşqa sözlə, vücudumuz yalnız yağlar və zülallar istifadə edərək kifayət qədər enerji istehsal etməyə qadirdir.\nBir çox sağlam qəbilə və cəmiyyətin, o cümlədən köçəri monqolların, Masayın və "ətyeyən" Eskimosun ənənəvi bəslənməsində şəkər, taxıl, meyvə və ya emal olunmuş qidalar, yəni ümumiyyətlə gündəlik menyumuzda olan karbohidratla zəngin qida mənbələri mövcud deyil.\nBiz qadınlar karbohidratlardan asılılığa daha çox meyllidirlər və az miqdarda istehlak etsək, yorğun və əsəbi olmağa başlayırıq.\nBununla birlikdə çörək, makaron, şirin meyvələr, dənli bitkilər, şokolad, şəkərli qəhvə və digər "goodies" olmadan yaşaya bilməməyiniz insulin istehsalında metabolik nəzarətin pozulduğunu göstərir.\nAşağıdakı nəticələrlə şirniyyat və nişastanın istifadəsini ödəyirik:\ntez-tez hipoqlikemiya simptomları (zəiflik, çaxnaşma hücumları, PMS, əhval dəyişikliyi və s.),\noruc diyeti zamanı da çəki artımı (aşağı yağlı və yüksək proteinli qreypfrut pəhrizini bilirsinizmi?),\nadrenalin və kortizolun xroniki həddindən artıq istehsalından, narahatlıq və yorğunluq hissi yaradan stress hormonlarından yaranan adrenal yorğunluq sindromu.\nBədən çəkisi 60-70 kq olan orta bir qadın gündə təxminən 60 qram karbohidrat istehlak etmək üçün kifayətdir.\nHər əlavə tort, meyvə, çörək və ya şokolad, xüsusilə də həddindən artıq kilolu olmağa meylli və ya 30-50 yaşlarında olanlar üçün qaçılmaz olaraq yağ halına gəlir.\nÖzümüzü bu 60 qramla məhdudlaşdırsaq, onda:\nçəki almağı dayandırın\ndaha çox enerjimiz olacaq\nkarbohidrat asılılığının pis dövrünü pozmaq,\naşağı qan təzyiqi və trigliseridlər.\nKarbonhidratlarda, xüsusilə hipotiroidizmdən, xroniki yorğunluq sindromundan əziyyət çəkənlər və qan şəkəri az olan və maddələr mübadiləsi pozulan insanlar üçün daha kəskin kəsintilərə ehtiyacımız var.\nGündə 20 qramdan az karbohidrat ehtiva edən bir pəhriz orta fiziki fəaliyyətlə (1-1,5 saat enerjili bir templə gəzmək və ya idman salonunda bənzər bir fəaliyyət səviyyəsi ilə) birlikdə 900-1300 qram arıqlamağa səbəb olacaq həftədə. Və nəticədə 30 gündə 5 kq arıqlaya bilərsiniz.\nBir pəhriz edərkən aşağıdakı qaydaları istifadə edin:\nİstifadədən tamamilə xaric edin:\nbuğda və düyü kimi dənli bitkilər,\nkartof və çuğundur kimi nişastalı tərəvəzlər,\nsüni tatlandırıcılar da daxil olmaqla bütün şirniyyatlar,\nlimondan başqa bütün meyvələr\ntaxıl, hazır yemək və ya cips kimi hər hansı bir işlənmiş qidalar,\nsüd və qaymaq.\nevdə hazırlanmış ət, quş əti, qaraciyər, balıq və yumurta,\nsümük iliyi və toyuq bulyonu,\ntəbii yağ, əlavə bakirə zeytun yağı, soyuq preslənmiş hindistan cevizi yağı, bir az balıq yağı,\nyaşıl və digər nişastalı olmayan tərəvəzlər,\nlakto-fermentləşdirilmiş tərəvəzlər, məsələn, kartof, zeytun və ya xiyar, həmçinin kimçi yeməyi,\nşəkərsiz südlü qatıq, kefir və ya ayran,\nçırpılmış qaymaq və ya ev xama.\nÖz təcrübəmdən əmin oldum ki, bu pəhrizdə ən çətin şey çörəkdən imtina etməkdir.\nÇox miqdarda karbohidrat ehtiva etdiyi üçün (1-ci hissədə təxminən 20 qram), arıqlamaq üçün uyğun deyil.\nBuna görə, özünüzə "taxıl olmayan" - sağlam və qidalı qoz-fındıq, yumurta və hindistan cevizi yağı əsasında bişirməyi məsləhət görürəm.\nçox aşağı karbohidrat tərkibi (1 ədədə təxminən 4-5 qram uyğun bir çörək başına 55 qram),\nminerallar və vitaminlərin son dərəcə yüksək tərkibi, xüsusən də maqnezium və E vitamini,\ndoyma və sıxlıq,\nBir pəhriz zamanı həzmi yaxşılaşdıran lifdə doyma.\nGündə 2 dəfə bir stəkan süzülməmiş çay və ya krem ilə bir dilim yeyin.\nOndan kərə yağı, pendir və ya ət ilə sendviç hazırlamaqdan qorxma!\nQoz çörək resepti\n2 stəkan badam unu,\n1 stəkan fındıq unu,\n1/2 fincan hindistan cevizi unu\nŞirinləşdiricilər və ya qatqılar olmadan süd və ya ayrandan hazırlanan 1 stəkan qatıq,\n4 böyük yumurta, biraz döyülmüş,\n1/4 stəkan əlavə bakirə kokos yağı bir maye qədər istiləndi\n1/2 çay qaşığı incə torpaq Kelt dənizi və ya Himalay kristal duzu,\n2 osh qaşığı. kaşığı maye bal.\nBadam, fındıq və hindistan cevizi ununu bir qabda qatıq və ya ayran ilə qarışdırın, örtün və qarışığın ən az 7 saat dəmlənməsinə icazə verin. Bu, qoz-fındıqda təbii olaraq tapılan enzimatik inhibitorları və digər qida olmayan maddələri zərərsizləşdirmək üçün lazımdır. Bir mayalanmış süd məhsulu, tərkibindəki vitamin və mineralların udulmasını yaxşılaşdıracaqdır.\nQarışıq töküldükdən sonra, qalan maddələri ona əlavə edin.\nHamarlanana qədər yumşaq qarışdırın.\nFırını 350 dərəcəyə qədər qızdırın. Qarışığı zəngin bir yağlanmış formaya köçürün və təxminən 45 dəqiqə bişirin və ya qabığın qızıl qəhvəyi olmasına qədər.\nÇörək sobada yavaş-yavaş soyudulana qədər gözləyin, sonra qəlibdən çıxarın, keramika və ya şüşə qaba köçürün və qapaq ilə örtün.\nBelə çörək soyuducuda saxlanılmalıdır.\nBir çörək təxminən bir həftə davam etməlidir.\nçay və ya qəhvə ilə qaymaq,\n1 dilim qoz çörəyi, çoxlu yağ və pendir,\n1 çay qaşığı cod qaraciyər yağı.\n2 yumşaq qaynadılmış yumurta\nkərə yağı və limon ilə hisə verilmiş somon (somon),\n1 stəkan təbii qatıq.\nqaymaqla çay və ya qəhvə,\nBol dilimlə 1 dilim qoz çörəyi və soyuq ət kəsin.\nzeytun yağı və təzə sıxılmış limon suyu ilə yaşıl salat,\n1 stəkan sümük iliyi bulyonu,\nxama və yumurta sousu ilə qovrulmuş mal əti,\nkərə yağı ilə buxarlanmış qulançar,\nYaşıl çay qəhvədən daha yaxşıdır, ancaq səhər bu içki içməyə alışmış olsanız, az karbohidrogenli diyetə keçid edərkən qəfildən imtina etməyin.\nKarbohidratlar və qəhvələrin istehlakdan eyni vaxtda çıxarılması olduqca çətindir, əlavə olaraq yorğunluq, baş ağrısı və digər xoşagəlməz simptomlar yarada bilər.\nPəhrizdə bir həftədən sonra kilo itkisini hiss etməsəniz, pəhrizdə aşağıdakı əlavələri daxil edin:\nlipaz (bədən yağının parçalanmasına kömək edən bir ferment)\nİsveç acısı (həzmi və maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır).\nBu olduqca sərt, Spartan deyilsə, 30 gün ərzində və ya istədiyiniz çəki alana qədər pəhrizə riayət etmək lazımdır (həddindən artıq incəlik faydasızdır).\n5 kq arıqlaya biləcəyinizdən və nəticə əldə edildikdən sonra pəhrizdəki karbohidrat nisbətini artırın (məsələn, meyvələr və ya adi çörək) və çəki izləməyə davam edin.\nBöyüdüyünü görürsən, əvvəllər əlavə olunmuş qidaları xaric et, əvvəlki az karbohidrogenli diyetə qayıdın və həyatında saxlamağa çalış.\nNiyə ayda 5 kq arıqlamaq daha yaxşıdır?\nHəddindən artıq çəki bir insanın yalnız fiziki deyil, həm də mənəvi vəziyyətini əhəmiyyətli dərəcədə pisləşdirir, özünə hörmətini azaldır və sözün həqiqi mənasında gücdən məhrum edir, buna görə də bu nifrət edilən kiloqramları ən qısa müddətdə itirmək istəyi başa düşüləndir.\nAncaq qidalanma mütəxəssisləri xəbərdarlıq edirlər: aclıq aksiyaları, ağır diyetlər və orqanizm üçün digər stresli şərait heç vaxt diqqətdən yayınmır. Zəif dəri, dırnaqlar və saçlar, mədə-bağırsaq xəstəlikləri və hormonal pozğunluqlar, sürətli kilo verdikdən sonra gözlədiklərindən yalnız bir neçəsidir. Ancaq ən kədərlisi, bu qurbanların hamısı, bir qayda olaraq, boş yerə çıxır: bu şəkildə itirilmiş artıq çəki hətta əlavə kilo ilə də geri qaytarılır.\nBelə bir nəticədən sonra sağlamlığını və həddindən artıq stresini itirərək özünüzü bir yerə toplayıb özünüzlə məşğul olmağa başlamaq çətindir. Buna görə də, hər şey sizinlə fərqli olacağı ümidi ilə bu yolla getməyin. Çəki həftədə 1 kq sürətlə getməlidir.\nAyın sonuna qədər tərəzi üzərində mənfi 5 kq görürsünüz və təbii olaraq itirəcəksiniz.\nAyda 5 kq arıqlamaq üçün sizə lazım olacaq:\nBir ay ərzində bir nümunə menyusu edin.\nEffektiv arıqlamaq üçün gündə bir neçə fiziki məşq edin. Alternativ olaraq, fitness üçün qeydiyyatdan keçə bilərsiniz.\nDiyet olmadan yaxşı qidalanma qaydaları\n1 ay ərzində 5 kq arıqlamaq üçün kiçik bir qidalanmaya ehtiyacınız olacaq. Düzgün qidalanma yaxşı sağlamlığın və gözəl bir fiqurun əsasını təşkil edir. Əgər arıqlamaq ayında deyil, hər zaman düzgün yeyirsinizsə, itirilmiş çəki geri qayıtmayacaq.\nDüzgün bir pəhriz, bir insanın sağlamlığını dəstəkləyən və ona enerji verən bütün zəruri elementləri ehtiva edir.\nYalnız kilo vermək istəyənlərə deyil, bütün insanlara riayət etməli olduğunuz bir neçə əsas prinsip var:\nGündə kifayət qədər təmiz su içmək (ən azı 2 litr). Üstəlik, hər yeməkdən yarım saat əvvəl və ondan yarım saat sonra içmək lazımdır, amma yemək prosesində deyil. Səhər boş bir mədədə səhər yeməyindən yarım saat əvvəl bir stəkan isti su içmək lazımdır.\nMütəmadi olaraq yeməlisiniz. Bu maddələr mübadiləsini sürətləndirir, həzmi yaxşılaşdırır, sadəcə kilo itkisini təmin edir.\nPəhriz müxtəlif olmalıdır, bu bədəndə vitamin balansını təmin edəcəkdir. Bunu etmək üçün diyetə işlənməmiş tərəvəz və meyvələr əlavə edin.\nPəhrizdən şirin, duzlu, yağlı, hisə verilmiş, un, yarımfabrikatlar (kolbasa) və qazlı içkilər istisna olun. Bütün yeməkləri buxarda və ya sobada, yağ əlavə etmədən və ya minimal miqdarda bişirin. Arıqlamaq üçün bir ay spirt içməyin.\nYeməyin miqdarını bir stəkan həcminə qədər azaldın. Daha tez-tez (gündə 5-6 dəfə) yemək daha yaxşıdır, ancaq kiçik hissələrdə. Bir ay bu rejimə alışacaqsınız və dəstəkləməyə davam edəcəksiniz.\nYavaş-yavaş var, beləliklə doyma boş boşqab anına çatır və daha çox yükləmək üçün bir cazibə yoxdur. Yemək istehlakınızı artırmağa kömək edəcək bir hiylə: Çin çubuqları və ya kiçik bir qaşıq ilə yeyin.\nBundan əlavə, qeyd etmək lazımdır ki, şirniyyatları pəhrizdən və digər şeylərdən kənarlaşdırmaq sərt tələbinə baxmayaraq, qidalanma mütəxəssisləri bu məsələlərdə daha çevik olmağı məsləhət görürlər. Həqiqətən istədiyinizi yeməkdən qorxmayın, amma ideal əvəziniz üçün ideal məhsul tapmaq daha yaxşıdır. Şirniyyatları sevirsinizsə, özünüzü yeməyə icazə verin, ancaq günorta 12-yə qədər və bir az. Demək olar ki, hər hansı bir zərərli və dadlı məhsul dadına yaxın bir şey ilə əvəz edilə bilər, lakin həm sağlamlıq, həm də kilo vermək üçün faydalıdır.\nİçki rejiminə riayət etmək həm kilo vermək prosesini, həm də həzm sisteminin işini asanlaşdıracaqdır.\nQəlyanaltılar düzgün bəslənmədə dəstəklənir. Birdən aşan aclıq əhval-ruhiyyəni korlaya bilər və ya hətta pozulmasına və həddən artıq kökəlməsinə səbəb ola bilər. Düzgün qidaları olan bir qəlyanaltı: bir alma, bir dənə çubuq, bir ovuc qurudulmuş meyvə və ya qoz-fındıq, kilo verməkdə faydalı olacaqdır. Bu, yenidən maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır.\nHər gün səhər, nahar və axşam nə bişirəcəyinizi və yemək arasında nəyin olacağını dəqiq bilməlisiniz. Soyuducuda başqa məhsullar olmamalıdır.\nKilo vermək üçün faydalı olmayan qida istehlakının qarşısını almaq üçün bir həftə ərzində yeməklərin siyahısını tərtib edin və lazımi məhsulları satın alın. Özünüz üçün optimal yemək vaxtını təyin edin və cədvələ əməl edin. Diyetisyenlər yeməklər arasında 2,5 saata dözməyi məsləhət görürlər, ancaq tək istisnalar var, əsas odur sərt diyetlər kimi olduğu kimi özünüzü stresli vəziyyətə gətirməyin.\nYalnız bu sadə qaydalara əməl edildiyi təqdirdə müsbət dəyişikliklər ilk iki həftədə müşahidə edilə bilər. İlk kiloqramlar ayrılacaq, yüngüllük hissi yaranacaq, həzm sistemi işləyəcək, əhval yaxşılaşacaq.\nAyda 5 kq arıqlamaq daha yaxşı və nə vaxt\nDüzgün qidalanma halında, həftəlik menyunu təşkil edən yeməklərin bütün sistemlərin adekvat işləməsi üçün lazımi miqdarda karbohidratlar, zülallar və yağların olması vacibdir.\nSəhər yeməyi üçün aşağıdakı məhsulların birləşməsi idealdır: kefir, yulaf ezmesi, kəpək taxıl, süd, kəsmik. Səhər yeməyi bədəni gün boyu enerji ilə doldurmaq üçün yüngül, lakin ürəkaçan olmalıdır. Səhər bir az şirin yeməyə icazə verilir, ancaq şirin bir meyvə və ya giləmeyvə olsa daha yaxşıdır.\nİkinci səhər yeməyi birincidən 1,5-2 saat sonra. Burada yüngül qidalar uyğundur: alma, quru meyvələr, giləmeyvə, 1 yulaf peçenyesi, sağlam lifli bir az qarabaşaq yarması. İkinci səhər yeməyi zamanı qreypfrut suyu içmək faydalıdır.\nNaharda tərəvəz və tercihen təzə olmalıdır. Bir stəkan təzə salat, bir neçə dilim tam taxıl çörəyi və ya kəpək, qaynadılmış ət yeyə bilərsiniz.\nSalatanı zeytun yağı ilə tökmək və ya limon suyu ilə səpmək daha yaxşıdır: bu, kilo vermək prosesinə fəal başlayacaqdır.\nGünorta qəlyanaltı, nahar kimi, yüngül olmalıdır. İdeal: bal ilə alma və ya bişmiş alma, 1 portağal, bir fincan popkorn, bir ovuc gavalı. Bu, nahar kimi tam bir yemək deyil, aclığı təmin etmək üçün lazım olan qəlyanaltılardır.\nYemək üçün protein qidası ənənəvi olaraq hazırlanır. Uyğundur bişmiş və ya qaynadılmış balıq, toyuq və ya buxarda hazırlanmış, qaynadılmış tərəvəz ilə bəzədilmiş, qarabaşaq yarması. Ancaq axşam şiddətli bir aclıq hiss etməsəniz, kəsmik yeyə bilərsiniz.\nGecə üçün. Yemək kifayət qədər yüngül olsaydı, yatmadan təxminən bir saat əvvəl bir stəkan az yağlı qatıq və ya kefir içməli, təzə yaşıl və ya bişmiş alma, bir neçə ədəd quru meyvə yeyin.\nOrta fiziki aktivliyi olan belə bir pəhriz, bir ayda hamarlıqla 5 kq arıqlamağa imkan verəcəkdir.\nYatmadan bir neçə saat əvvəl mədəni həddindən artıq yükləməmək üçün ay boyu nahar yeməyi orta olmalıdır.\nKilo vermək üçün bir həftə nümunə menyusu\nKilo vermək üçün bir nümunə menyusuna 5 yemək daxildir. Əsas yeməklər arasındakı qəlyanaltı olaraq az miqdarda təzə şəkərlənməmiş meyvələr, quru meyvələr, qoz-fındıq, 1/2 stəkan qatıq və ya az yağlı qatıq yeyə bilərsiniz.\nDüzgün qidalanma üçün səhər yeməyi seçimləri:\nquru meyvələrlə yulaf ezmesi, tercihen suda (200 qram), 1 meyvə,\n1 qaynadılmış yumurta, 1 meyvə, 2 ədəd taxıl çörək, bir dilim pendir,\naz yağlı kəsmik (200 qram), 1 stəkan təzə sıxılmış meyvənin suyu, bir ovuc qoz-fındıq.\nDüzgün qidalanma üçün nahar seçimləri:\nqaynadılmış toyuq göğsü (150 qram), bitki və zeytun yağı ilə tərəvəzdən hazırlanan yüngül salat, bütün taxıl çörəyi,\nqaynadılmış toyuq, pomidor, bulqur, göyərti, ədviyyatlı bal, 1 meyvə, bir fincan salat\nkəpək çörək sendviç, qırmızı balıq, şüyüd, avokado, 1 stəkan az yağlı qatıq.\nDüzgün qidalanma üçün şam yeməyi seçimləri:\nbişmiş az yağlı balıq (200 qram), tərəvəz salatı,\nqaynadılmış toyuq filesi (150 qram), bişmiş tərəvəzlər (brokoli, gül kələm, balqabaq), pomidor və 1 xörək qaşığı feta pendiri,\n3 çovdar çörəyi, bişmiş çuğundur (100 qram), bir dilim keçi pendiri - bir sendviç şəklində düzün.\nEvdə çəki itirmə məşqləri\nƏsas əzələ qruplarında olan yüklər bədəni gücləndirəcək, daha davamlı hala gətirəcək və həcm azaldıqdan sonra dərinin sarkmasının qarşısını alacaqdır.\nMəşq - kilo vermə zamanı zəruri köməkçi. Средняя физическая активность позволит быстрее запустить процесс жиросжигания и избежать снижения веса за счет уменьшения мышечной массы.\nProqrama ağır məşqlər daxil etməyə çalışmayın, xüsusən əvvəllər heç məşq etməmisiniz. Hər gün 20-30 dəqiqə ərzində sadə bir məşq kompleksi etmək daha yaxşıdır.\nAy ərzində edilən təlim sinifdə davamlı olaraq təsirli olacaqdır.\nBu məşq əsasdır və yalnız ayaqları və kalçaları əhatə etmir. Düzgün çömçə ilə, AB və arxa əzələlər də işləyir. Çəkmədən bir yanaşmada 30-40 dəfə, çəki ilə 15 dəfə sıxmaq lazımdır, cəmi 3 yanaşma etmək məsləhətdir.\nTexnika: ayaqları çiyin genişliyini ayrı qoyun, arxa düz. Dizlər ayaqları kimi irəli baxır. Ilham verdikdə, yavaş-yavaş çanaq yerini paralel olaraq itələyərək, mümkün qədər geri çəkməlisiniz. Dizlər ayaqdan uzanmır, arxa düz qalır. Əsas çəki topuqlara düşməlidir. Ən aşağı nöqtədə bir saniyə uzanır və yavaş-yavaş yüksəlir.\nKilo itkisi dövründə mümkün kardio yüklər lazımdır. Aktiv bir məşq növü daha sürətli arıqlamağa, ürək-damar və tənəffüs sisteminin işini yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir.\n6-8 dəqiqə atlaya bilsəniz yaxşıdır, amma zəif fiziki hazırlıq ilə atlanmaların sayını tədricən artıraraq bu dəfə iki dəfə azaltmaq daha yaxşıdır.\n2 və ya 3 yanaşmada atlaya bilərsiniz, ancaq aralarındakı istirahət passiv olmamalıdır - asan qaçmaq və ya gəzmək.\nBu məşq bacakların əzələlərini mükəmməl şəkildə gücləndirir. Sağ tərəfdə yatın, sağ əlinizi irəli uzadın və başınızı üstünə qoyun, sol əlinizi gövdənin önünə qoyun.\nSol ayağını yerə paralel olaraq yavaşca qaldırın, bir saniyə kilidləyin və yavaşca aşağı salın. 20 mach edin. Sonra digər tərəfə yuvarlayın və eyni şeyi təkrarlayın. Tədricən, 2-3 gündən sonra yükü artırın.\nƏzələlər kifayət qədər güclü olduqda, məşqləri çətinləşdirin. Eyni başlanğıc mövqedən, aparıcı ayağı paralel olaraq qaldırın, ağırlığına davam edin və aşağı ayağı yavaşca ona tərəf qaldırın. Bu cür hərəkətlərin təkrarlanması daha az olacaq, 15 dəfə başlaya və eyni zamanda tədricən yükü artıra bilərsiniz. Hər iki ayağı işləsə də, fərqli yollarla olsa da, tərəf dəyişdirilməlidir.\nPsixoloji münasibət: stres olmadan necə arıqlamaq olar\nEffektiv arıqlamaq düzgün psixoloji münasibət tələb edir. Arıqlamaq qərarına gəldikdə, zərərli bir məhsul yemək və ya bir məşğələni qaçırmaq istəklərinə tab gətirməyərək, qətiyyətlə riayət etməlisiniz.\nNəticəni izlədiyinizə əmin olun. Yalnız həftədə bir dəfə eyni vaxtda, boş bir mədədə və ayaqqabı olmadan ölçmək lazımdır. Həmfikir insanlarla arıqlamaq daha asan olacaq. Yaxşı, eyni kilo verən bir qrup tapsanız, məsələn, birgə məşq üçün.\nMüxtəlif diyetlər olmadan arıqlamaq və özünüzə zərər verməmək istədikdə düzgün pəhriz çox vacibdir.\nBirinci həftə. Effektiv kilo itkisinin ilkin mərhələsindəki ən vacib şərt gündə yeməklərin tənzimlənməsidir. Ən azı beş olmalıdır. Yeməkdə mümkün qədər az yağ olmalıdır. Sizin üçün əsas tabu: yağ və digər oxşar qidalar olan bir qabda qızardılmış burger, pirog. Bu mərhələni keçmisinizsə, əvvəlcə bir model fiquru əldə etməyə doğru addımlayacaqsınız.\nİkinci həftə. Bu mərhələdə qızardılmış qidalardan, həmçinin süddən (kərə yağı və xama məhsulu) imtina edin. Həm də gündə ən azı beş dəfə yemək. Gündə ən azı iki dəfə öz tərəvəz salatlarını hazırlayın. Həzm və maddələr mübadiləsi tərkibində lif olan tərəvəzlərin istifadəsi ilə normallaşdırılır. Dərinin, saçın və bədənin vəziyyətinin yaxşılaşacağını da görəcəksiniz.\nÜçüncü həftə. Yağlı ətin diyetdən tamamilə çıxarılmasını təmin edir. Dəniz məhsulları qəbul etməlisiniz. Toyuq filesi yeməyə icazə verilir, lakin çox miqdarda deyil. Bu mərhələdə, paylanmış yeməyin miqdarını 2/3 azaltmaq lazımdır, bu kalori sayının azaldılması prosesidir.\nDördüncü həftə. Bu vaxtdan əvvəl göstərilən sistemə riayət etsəniz, hər şeyi doğru edirsiniz. Bu mərhələdə özünüzü karbohidrat qəbulundan məhrum etməlisiniz. Diyetimizə hər cür balıq, tərəvəzdən salat, saxaroza tam çatışmazlığı olan çay salırıq. Səhər özünüzü bir parça çörəklə müalicə etməyə icazə verilir. Tabu - meyvə və qəhvə şirələri. Tərəvəzdən hazırlanan şirələr bu dövrdə sizin üçün lazımlı və faydalı xüsusiyyətlərə sahib olan yerləri əvəz etməyə gəlir. Diyetə əlavə olaraq məşq ediləcək.\nBir ayda beş kiloqram arıqlayın\nBu xüsusi bir diyet köməyi ilə daha yaxşı kilo almağa çalışacağıq və məqbul yeməklərin seçimlərini nəzərdən keçirəcəyik. Bu qruplardan bir formaya riayət etməlisiniz:\nYağsız bir kupa süd, kəpəkli peçenye, meyvə - bir alma, bir çay və ya qəhvə içkisi\nYağsız bir kupa süd, bir dilim kəpək çörəyi ilə cem və ya pendir, meyvə - bir alma, bir çay və ya qəhvə içkisi\nYağsız qatıq, iki kəpək kraker, pendir və ya kolbasa, meyvə - bir alma.\nİkinci səhər yeməyində şəkərsiz hər növ bir stəkan çay içmək.\nDəri olmayan ızgara toyuq göğsü, üç dilim qaynadılmış balqabaq,\nTərəvəz salatı ilə yağsız 150-200 qram qırmızı ət,\nBir dilim çörək ilə mərcimək, lobya və digər paxlalı salat,\nTərəvəz salatı ilə 200 qram tuna.\nMeyvə salatı, bir fincan çay və ya qəhvə, mürəbbə və ya pendir olan kiçik bir sendviç,\n1-2 yağsız qatıq, sitrus meyvəsi, kəpək kraker və cem,\nBir fincan çay və ya qəhvə, kəpək kraker, kolbasa və ya pendir məhsulu, meyvə,\nMeyvə jele, bir fincan çay və ya qəhvə, çörək.\nPendir məhsulu və tomat pastası ilə qızardılmış yumurta,\nBalıq salatı (məsələn, somon və ya sardina).\nBu məhsullar arıqlamağı çətinləşdirir.\nDaha əvvəl qeyd etdiyimiz kimi, arıqlamaq üçün ilk məcburi qayda pəhrizinizin yenidən qurulmasıdır. Lazımsız kiloqramı itirməyə imkan verməyən məhsullar arasında: un məhsulları, şirin və ya duzlu qidalar, hisə verilmiş və ya qızardılmış qidalar, burgerlər, qazlı içkilər, spirt.\n5 kq idman kilo vermə məşqləri\nÖzünüzə beş kiloqram arıqlamaq məqsədi qoyursunuzsa, həyat tərzinizə məşqlər əlavə edin. Bunu etmək üçün idman salonuna baş çəkmək lazım deyil, həm evdə, həm də parkda bədən tərbiyəsi ilə məşğul ola bilərsiniz. Seçmək üçün fitness mərkəzi arıqlamaq üçün çox sayda kurs və proqram təqdim edəcəkdir. Bu vəziyyətdə özünüz üçün daha uyğun bir idman növü seçə bilərsiniz, həm də onların qiymətini təyin edə bilərsiniz. Evdəki dərslərə üstünlük verərək, düzgün dərs növlərini seçməyə kömək edəcəyik və bununla da özünüz üçün ən uyğununu seçə bilərsiniz.\nGündəlik yerinə yetirilməli olan aşağıdakı məşq sistemi beş kiloqram arıqlamağınıza kömək edəcək:\nBir iplə tullanırıq. İşğal bütün əzələləri yükləyir, lazımsız kalorilərin yandırılmasına mükəmməl kömək edir. Mədədəki yağ kıvrımları tədricən azalacaq, kalçaları və kalçaları sıxır.\nBədənin əzələlərini və ligamentlərini uzatmaq. Fəaliyyəti atlama ipi və ya qaçış məşqləri ilə birləşdirin. Bu dərslərdən sonra uzanma tətbiq olunmalıdır.\nPlank. Bütün bədənin əzələlərini gücləndirməklə yanaşı, bədənin dözümünü artırmaq üçün. Bədəni üfüqi bir vəziyyətdə çəkin, ön qolları və ayaqları istirahət etməlidir. Bədən xətti şəkildə uzanır. İlk baxışdan necə görünsə də, məşq sadə deyil və böyük gücə malikdir.\nFiziki məşqlər üçün tövsiyələr:\nŞkafınızı idman tərzi geyimləri ilə tamamlayın. Bədən üçün çox rahatdır və dərslər zamanı bütün bədənin əzələlərini öyrənməyə kömək edir.\nƏvvəlcə özünüzü çox məşqlə yükləməyin, hər şeyi tədricən edin. Sinif nümayəndələrini və ya dəqiqələri artırın. Məşq sağlamlığınıza zərər verməyəcək və bədən forma dəyişikliyinin nəticəsi gələcəkdə uzun olmayacaqdır. Yeməkdən iki saat əvvəl deyil, müəyyən bir zamanda məşq edin.\nNəticələrinizi qeyd edin\nQısa müddətdə bədəndən ayrılmamaq üçün səylərinizin nəticələrini əldə etmək üçün bəzi tövsiyələrə əməl etməlisiniz.\nAğırlığınızı qorumaq. Müvəffəqiyyət qazana bilsəydiniz - 5 kiloqram artıq çəki itirdilər, nəticənin tərkib hissələrindən biri bədəni tərk edən su olduğunu unutma. Orijinal nəticəni itirməmək üçün yuxarıdakı diyetə və məşqə riayət edin. Gündə müəyyən miqdarda kalori istehlak edin və buna əməl edin. Çəki sabit ola bilər və əzələ kütləsi qurulduğu üçün rəqəm gözəl formalar alacaq, çünki bədən maye itkisinə uyğunlaşdı.\nRejimi pozma. Diyetə riayət edərkən, tez-tez qarşısıalınmaz arzular və cazibələr yaranır. Bütün bunlar həqiqi qarınquluğa səbəb ola bilər, bununla da yalnız çəkinizi əlavə edəcəksiniz. Burada qaydaya riayət etməlisiniz: sevdiyiniz yeməkləri mülayim şəkildə yeyin. Heç bir halda gecə yemək yeməyin! Daha ürəkli səhər və ya nahar yemək daha yaxşıdır. Şam yeməyi bədənə yük verməməlidir.\nDiyetləri dəyişdirin və məşq edin. Təlimlərin pəhrizini və istiqamətini dəyişdirin ki, kiloqram azalması uzun müddət saxlanılsın. Əzələ qurmaq üçün rejiminizi güc məşqləri ilə əlavə edin. Aerobika edərkən lazımsız kalori yandırmaqla, maddələr mübadiləsinin yavaşlaması baş verə bilər.\nQaçış məşqləri üzgüçülük və ya velosipedlə əvəz edilə bilər. Gündə üç dəfə daha sıx yeyə bilərsiniz və bununla da gündə beş yeməyinizi dəyişdirə bilərsiniz. Vücudunuz yalnız bir istiqamətə alışmamalıdır.\nPəhriz zamanı yemək yeməyin və özünüzü ət məhsulları ilə məhdudlaşdırmayın. Dəniz məhsulları, balıq və ya hətta toyuq göğsü üçün yaxşı uyğun gəlir.\nİstehsal üsullarından istifadə edərək hazırlanmış yemək yeməyin. Onundakı faydalı xüsusiyyətlərin sayı minimuma endirilir. Bu qrupa ani dənli bitkilər, şəkərli qidalar və digərləri daxildir.\nMümkün qədər çox təravətli meyvə və ya tərəvəz yeyin.\nBu göstərişlərə əməl edərək, əlavə 5 kilo asanlıqla arıqlaya bilərsiniz və rəqəminiz daha da gözəl və möhtəşəm olacaq! Pəhriz və idman növlərini dəyişdirməyin vacibliyini unutma. Özünüzü yaradın və düzgün həyatı dadın!\nCopyright 2021 \_ Hər şeyi necə edəcəyinizi İnternet jurnalı \_ Evdə ayda 5 kq arıqlamaq üçün necə


Azərbaycan DİN-in xüsusi əməliyyatı zamanı 27 kq narkotik götürülüb — «İnterfax» — Ən son Azərbaycan, Gürcüstan və Ermənistan xəbərləri\nHadisələr 23.09.2021 11:48\nAzərbaycan DİN-in xüsusi əməliyyatı zamanı 27 kq narkotik götürülüb\nDaxili İşlər Nazirliyi (DİN) Baş Narkotiklərlə Mübarizə İdarəsinin əməkdaşları tərəfindən Bakı və Sumqayıt şəhərlərində, həmçinin Azərbaycanın rayonlarında həyata keçirilmiş xüsusi əməliyyat zamanı ümumilikdə 27 kq psixotrop maddə, ağır narkotik vasitələr və həblər müsadirə edib. Bu barədə DİN-dən məlumat verilib.\n“Sonuncu əməliyyatlar zamanı Baş İdarənin əməkdaşları tərəfindən ümumilikdə 27 kiloqrama yaxın ağır tərkibli narkotik vasitələr və psixotrop maddələr və həblər, həmçinin 58 ədəd kultivasiya edilən narkotik tərkibli çətənə kolu qanunsuz dövriyyədən çıxarılıb. Faktlarla bağlı Cinayət Məcəlləsinin müvafiq maddələri ilə cinayət işləri başlanılıb zəruri istintaq-əməliyyat tədbirləri davam etdirilir”, - DİN-dən bildirilir.\nMəlumata əsasən, xüsusi əməliyyatlar nəticəsində 13 nəfər saxlanılıb, daha bir nəfər həbs olunub. **\nTeqlər: DIN, NARKOTIK, MÜSADIRƏ\nDİN 10 ay ərzində 162 milyon manat dəyərində narkotik vasitəni dövriyyədən çıxarıb I yarımillikdə Azərbaycanda törədilmiş cinayətlərin 28%-i narkotiklərlə əlaqədar olub Azərbaycanın hüquq-mühafizə orqanları tərəfindən son 1 həftə ərzində 130 kq-a yaxın narkotik vasitə qanunsuz dövriyyədən çıxarılıb


DSMF-nin Neftçalada yeni binası istifadəyə verilib (FOTO)\nCəmiyyət 10 Noyabr 2016 12:39 (UTC+04:00)\nƏmək və Əhalinin Sosial Müdafiəsi Nazirliyinin yerli qurumlarında iş və vətəndaşlara xidmət şəraitinin müasir tələblər səviyyəsində qurulması tədbirlərinin davamı olaraq, nazirlik yanında Dövlət Sosial Müdafiə Fondunun Neftçala rayon şöbəsinin yeni inzibati binası istifadəyə verilib.\nNazirliyin İctimaiyyətlə əlaqələr şöbəsindən Trend-ə verilən məlumata görə, tədbirdə Əmək və Əhalinin Sosial Müdafiəsi Nazirliyi yanında Dövlət Sosial Müdafiə Fondunun direktoru Zakir Babayev, Neftçala rayon İcra Hakimiyyətinin başçısı İsmayıl Vəliyev, yerli ictimaiyyətin nümayəndələri iştirak ediblər.\nZ.Babayev sosial cəhətdən həssas əhali qruplarının sosial müdafiəsinin gücləndirilməsinin Azərbaycan Prezidenti cənab İlham Əliyevin sosial siyasətində mühüm yer tutduğunu vurğulayıb. Bu istiqamətdə əldə edilmiş nailiyyətləri diqqətə çatdıran Z.Babayev əmək pensiyalarının, müavinətlərin, təqaüdlərin cari ildə də növbəti dəfə artırıldığını qeyd edib: “Eyni zamanda sosial sığorta daxilolmalarında artım tendensiyası davam edir. Bunun təzahürü kimi, Dövlət Sosial Müdafiə Fonduna məcburi dövlət sosial sığorta haqları üzrə daxilolmalar ötən ilin müvafiq dövrü ilə müqayisədə 5,8 faiz artıb. Fərdi uçot sisteminin əhatə dairəsi də genişlənir. İndi bu sistemdə 3 336 912 nəfər vətəndaş qeydiyyatdadır ki, bu da cari ilin əvvəli ilə müqayisədə 156 758 nəfər çoxdur. Digər müsbət amil kimi, sosial sığorta haqqı üzrə daxilolmaların artım səviyyəsi pensiya və müavinətlərin hər ay qrafik üzrə maliyyələşdirilməsini təmin etməyə imkan yaradıb”.\nFondun direktoru bildirib ki, müvafiq fəaliyyət sahələri üzrə vətəndaşlara müasir tələblərə cavab verən səviyyədə xidmətin təşkili də diqqətdə saxlanır: “Ölkənin sığorta-pensiya sisteminin qabaqcıl beynəlxalq standartlara uyğun qurulmuş avtomatlaşdırılmış infrastrukturu bu sahədə əhaliyə elektron müstəvidə xidmətlər göstərməyə imkan verib. Hazırda sığorta və pensiya münasibətləri, sosial yardım, müavinət və təqaüdlərlə bağlı elektron xidmətlər vətəndaşların xidmətindədir. Həmin e-xidmətlər qeyd olunan sahələrdə məmur-vətəndaş təmaslarının əhəmiyyətli şəkildə azalmasına, əhalinin şəffaf xidmətlərlə təminatına səbəb olub”.\nFondun departament və rayon (şəhər) şöbələrinin böyük əksəriyyətinin son illərdə yeni inzibati binalarla təmin olunduqlarını qeyd edən Z.Babayev bildirib ki, onların hər birində əməkdaşlar üçün beynəlxalq standartlara uyğun iş şəraiti yaradılıb. Ümumi fəaliyyət informasiya texnologiyalarının geniş tətbiqi şəraitində təşkil edildiyindən əməkdaşlar bunun üçün lazımi avadanlıqlarla təchiz ediliblər. Hazırda istifadəyə verilən yeni inzibati binada da bu işlər görülüb, xüsusilə vətəndaşlara müasir tələblər səviyyəsində xidmət göstərmək üçün şəraitin yaradılması təmin olunub. Belə iş yerlərinin yaradılması isə fəaliyyətin səmərəliliyinin artırılmasına öz müsbət təsirini göstərir.\nTədbir iştirakçıları binada əməkdaşların fəaliyyəti və vətəndaşlara yüksək səviyyədə xidmətin göstərilməsi üçün yaradılmış şəraitlə tanış olub, əməliyyatların avtomatlaşdırılmış formada aparılması üçün qurulmuş elektron sistemin fəaliyyətini nəzərdən keçiriblər. Fondun əməkdaşları onlar üçün müasir tələblərə uyğun iş şəraitinin yaradılmasından razılıqlarını ifadə edib, əhaliyə daim yüksək səviyyədə xidmət göstərilməsi üçün səy göstərəcəklərini vurğulayıblar.


Fransanın bir qrup mədəniyyət xadimi Qarabağdakı erməni separatçılığını açıq şəkildə dəstəkləyən, yalan və böhtan üzərində hazırlanmış müraciət imzalayıb. Bu barədə Fransanın “Le Figaro” nəşrində məlumat yayılıb. Müraciət müəllifləri Azərbaycanın guya Qarabağda ermənilərin taleyi ilə bağlı məkrli planlarının olmasını iddia edirlər.\nAzərbaycan Respublikasının Mədəniyyət Nazirliyi bununla əlaqədar bildirir ki, otuz ilə yaxın müddətdə Ermənistan BMT Təhlükəsizlik Şurasının 822, 853, 874, 884 saylı qətnamələrini icra etməyərək ölkəmizin beynəlxalq səviyyədə tanınmış ərazilərini, Dağlıq Qarabağ bölgəsi və ona bitişik yeddi rayonu qanunsuz olaraq işğal altında saxlayıb.\nUzun illər davam etmiş işğal zamanı həmin ərazilərdə Azərbaycan xalqına məxsus daşınmaz tarix və mədəniyyət abidələri dağıdılıb, mənimsənilib, tarixi-mədəni təyinatına uyğun olmayan şəkildə istifadə olunaraq vandalizmə məruz qalıb. İşğal edilmiş ərazilərdə yerləşən yaşayış evləri, təhsil, sənaye obyektləri ilə yanaşı, yüzlərlə mədəniyyət müəssisəsi, o cümlədən 4,6 milyon kitab fondu olan 927 kitabxana, 808 mədəniyyət sarayı, klub və mədəniyyət evi, 85 musiqi və rəssamlıq məktəbi, 100 mindən artıq eksponatın toplandığı 22 muzey və muzey filialı, 4 rəsm qalereyası, 4 teatr müəssisəsi, 2 konsert müəssisəsi, 8 mədəniyyət və istirahət parkı, 2000-dən artıq tarix və mədəniyyət abidəsi bu vandalizmin qurbanına çevrilib. Mədəni irsə, o cümlədən xüsusi əhəmiyyətə malik unikal abidələrə bu cür barbarcasına münasibət dünya irsinə qarşı yönəlmiş təhdid kimi dəyərləndirilməlidir.\nMüvafiq dəlillərə və faktlara, elmi araşdırmaya və tədqiqata əsaslanmadan dünya ictimaiyyətinə təqdim olunan bu müraciətə nüfuzlu mədəniyyət xadimlərinin qoşulması, onların erməni təbliğatının alətinə çevrilmələri təəssüf doğurur. Bu qeyri-peşəkar yanaşma həmin şəxslərin imicinə və qərəzsizliyinə kölgə salır.\nMədəniyyət Nazirliyi Azərbaycana qarşı törədilən mədəni soyqırımın şahidi olmaq və işğaldan azad olunmuş ərazilərdəki dağıntıya, vandalizmə məruz qalan irsin hazırki vəziyyətinə real məkanda baxış keçirmək məqsədilə Fransanın mədəniyyət və elm xadimlərini ölkəmizə dəvət edir.


Cənubi Koreya və Almaniya Bahis İpuçları, Proqnozlar, Oran Önizləməsi\nCənubi Koreyanın qlobal bir tamaşaçı qarşısında hakim dünya çempionlarını qəbul etməsi üçün əla bir fürsətdir.\nBöyük ölçüdə Koreyada klub futbolunu oynayan futbolçulardan ibarət heyətləri, oyunlarını ən böyük adlara qarşı çıxartmaq şansı qazanacaqlar. Almaniyaya gəldikdə isə, bu, əvvəllər Dünya Kuboklarında 2002-ci ildə yarı finala yüksələn bir millətə qarşı banan qabığı fikstürüdür.\nƏlbəttə ki, Almanlar, Avro-2016-nın yarımfinalında Fransaya məğlub olduqdan sonra itirilən vaxtın əvəzini çıxmaq üçün can atacaqlar. Növbəti yay Konfederasiyalar Kubokunu qazanaraq hər cür düzəlişlər etdilər, lakin daha canlı, daha canlı oyunçu heyəti ilə daha çox Dünya Kuboku müvəffəqiyyəti üçün ac olacaqlar.\nF qrupundakı oyun vəziyyəti nə olursa olsun, bu fantastik bir yarışma olmalıdır və Kazan Arena'ya toplaşan azarkeşlər 27 İyunda layiqli bir qarşılaşma ilə qarşılanmalıdırlar.\nBəs üç xalı da kim götürəcək? Cənubi Koreyaya qarşı Almaniyaya baxışımızıoxuyun və öyrənin!\nCənubi Koreya - Almaniya əvvəlki matçları\nCənubi Koreya, şübhəsiz ki, F qrupundakı ən pis komandadır. Hər iki matçını da İsveçə 1-0, Meksikaya qarşı 2-1 məğlub etdilər. İndi nəzəri olaraq hələ play-offa çıxmaq şansları var, amma düzü, onları orada kimsə görə bilərmi?\nAlmaniya hələ də keçmək üçün mübarizə aparır. Meksikaya qarşı 1: 0 hesabı ilə məğlub olduqları dəhşətli matçdan sonra Toni Kroos'un gec vurduğu qoldan sonra İsveçə qalib gəlməyi bacardılar. Turnirin favoritlərindən biri olaraq, şübhəsiz ki, zəif Cənubi Koreyaya qarşı qələbə üçün mübarizə aparacaqlar.\nCənubi Koreya - Almaniya statistikası\nSon 10 qarşılaşmanın statistikaları (DÇ daxil olmaqla) Cənubi Koreya / Almaniya\nQələbə sayı 2/4\nMəğlubiyyətlərin sayı 6/3\nOrta vurulan qollar 1 / 1.6\nOrta buraxılan qollar 1.5 / 1.1\nKomanda forması (son 5 matç) LDLLL / LLWLW\n1. Cənubi Koreya - Almaniya bahis\n2. Cənubi Koreya ilə Almaniyanın proqnozları\n3. Cənubi Koreya və Almaniya canlı yayımı\nBukmeker kontekstində kimin qalib gələcəyinə şübhə yoxdur, Almanlar bəzi idman kitabları ilə 1,25-ə qədər qısa müddətdə qənimət götürəcəklər.\nPüşkatmaya ən azı 6.00-da idman şansı verilir, lakin Cənubi Koreyayaxşı və həqiqi olaraq 13.00-da bahis nisbətləriilə bir qiymətə silindi .\nNə Almaniya bahis göstərişlər vs Cənubi Koreya? Almanların niyə bu qədər güclü favorit sayıldığını anlamaq çətin deyil, xüsusən heyətindəki keyfiyyət miqdarını dərindən araşdırdığınız zaman.\nOnların kapitanı və əfsanəvi qapıçısı Manuel Neuer, ayağından aldığı zədə ilə mövsümün ən yaxşı hissəsini qaçırdı, amma Almaniyada heç kim çaxnaşmır. Niyə? Çünki ehtiyatda Barselonalı Marc-Andre ter Stegen var. İki dünya səviyyəli gözətçiyə sahib olduğunuzda xoş bir problem.\nDərinlikdəki bu güc yan tərəfdən də keçir. Messrs Can, Kroos, Khedira, Ozil, Draxler, Gundogan, Sane və başqaları arasından seçim edə bildiyiniz zaman orta sahənizi necə seçirsiniz? Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, Joachim Low üçün xoş bir problemdir.\nTəəssüf ki, onlar üçün Cənubi Koreyalıların nə gücündə, nə də dünya çempionlarının təcrübəsində bir şey var. İngilis futbolunun pərəstişkarları Ki Sung-Yueng (Swansea) və Lee Chung-Yong (Crystal Palace) -ı tanıya bilər və əlbətdə ki, Tottenham-ın Son Heung-Min sürətlə özünü nüfuzlu bir hücumçu oyunçusu halına gətirir.\nAncaq əks təqdirdə, Cənubi Koreya və Yaponiyada klub tərəfdarı olan oyunçuların toplusudur və bu, Çempionlar Liqası və böyük liqa təcrübəsi ilə yığılmış bir Alman komandasına qarşı yaxşı heç nə vəd etmir.\nBunlar komandalar daha əvvəl Dünya Kuboku yarışında iki dəfə qarşılaşdılar, hər iki halda da Almaniyanın üstünlükləri ilə qalib gəldi: 1994-cü ildə 3-2 və 2002-ci ildə 1-0. Bənzər bir mövzu burada uyğun gəlməsə böyük bir sürpriz olardı.\nBir From bahisbaxımdan, biz bir 1.25 shot pul edə bilər? Koreyalıların Dünya Kubokunuyaşamaq şansı olmayan oyunçulara icazə vermək üçün heyətini dəyişdirəcəyini düşünməliyik .\nBu, Almaniyanın əlində oynayır və beləliklə dünya çempionlarını daha məqbul 1.80 səviyyəsində -1 qol əlilliyi ilə dəstəkləyə bilərik.\nAlmaniya və Cənubi Koreya F qrupundakı matçların son turunda buynuzları kilidləyirlər Almanlar gözlənildiyi kimi qalib gələcəklər, yoxsa koreyalılar bütün sürprizlərin anası olacaq?\nŞərh hissəsində Cənubi Koreyaya qarşı Almaniya ilə bağlı proqnozlarınızıaşağıda buraxın və ya Tipster icması ilə paylaşın.\nWilliam Hill, Bet365 və 1xBet daxil olmaqla ən yaxşı bukmeker kontorlarında canlıyayım xidmətlərindən istifadə edərək 2018 Dünya Kuboku aksiyalarını izləyə bilərsiniz. Oyunları əsas yayımçılar arasında Fox Sports, Sky, BBC, ITV, beIN Sports və Movistar ilə televiziyada canlı olaraq da əldə edə bilərsiniz.\nDünya Kuboku 2018-i onlayn izləməkbarədə daha çox məlumat istəyirsinizsə , onda Dünya Kuboku 2018 canlı yayımı haqqında məqaləmizi oxuyun.


Almaniyanı bütöv edən, öz ailəsini bölən Helmut Kol – tarixə “Alman birliyinin kansleri” kimi düşən nəhəng siyasətçi - Hürriyyət\nEv Tarix Almaniyanı bütöv edən, öz ailəsini bölən Helmut Kol – tarixə “Alman birliyinin...\nAlmaniyanı bütöv edən, öz ailəsini bölən Helmut Kol – tarixə “Alman birliyinin kansleri” kimi düşən nəhəng siyasətçi\nO, 20-ci əsrin ən nəhəng siyasətçilərindən biri sayılıb. Yeniyetməlik yaşlarında ilk qazancını başqalarının təsərrüfatında işləməklə, yük daşımaqla, ev dovşanlarını böyüdüb satmaqla qazanan Helmut Kol sonralar ən zəngin şəxslərdən birinə çevrilib. Amma sonda bu zənginlik onun siyasi imicinə ciddi zərbə vurub.\nHelmut Kol 1930-cu ildə Almaniyanın kiçik Lyüdviqshafen şəhərciyində anadan olub. Ailənin maddi durumu aşağı olduğundan Helmut Kol yenitetməlik yaşlarından işləməyə başlayıb. Orta təhsil illərində o, fəallığı, təşkilatçılığı, liderlik bacarığı, fənləri daha tez mənimsəməsi ilə fərqlənib. Ehtiyac içində keçən orta təhsil illərində Kol məktəbi bitirən kimi əyalətdən uzaqlaşmağı, özünə iş tapmağı qərarlaşdırıb. Bir il ərzində tikintidə fəhlə işləyən Helmut Kol özünə yol pulu, bir neçə aylıq dolanışıq üçün vəsait yığaraq Frankfurta yollanıb və bu şəhərdə universitetə qəbul olub. Gələcək kansler bu təhsil ocağında bir il qərar tutub, 1951-ci ildə o, təhsilini Heydelberq Universitetinin tarix və ictimai-siyasi elmlər fakültəsində davam etdirib. Ali təhsil aldıqdan sonra elə həmin universitetdə dissertasiya müdafiə edib.\nHelmut Kol gənclik illərindən Xristian Demokratik İttifaqının üzvü olub. Elə bu ittifaqda da o, zaman-zaman öz siyasi karyerasını qurmağa başlayıb. 1959-cu ildə Helmut Kol dairə seçkisində daha çox səs toplayaraq, ən cavan deputatlardan biri olub. 1969-cu ildə isə o, daha yüksək bir pilləyə, Reynald-Pfalts torpaqlarının baş naziri vəzifəsinə sahib olub.\nHelmut Kolun Xristian Demokratik İttifaqındakı dinamik fəaliyyəti onun daxili gücünü, siyasi talantını bir daha açaraq onun bu partiyaya sədr seçilməsi ilə nəticələnib. Gənc siyasətçinin bacarığı nəticəsində Xristian Demokratik İttifaqının üzvlərinin sayı kəskin şəkildə artmağa başlayıb. Məhz Helmut Kolun cəlb etmək, inandırmaq bacarığı bu ittifaqın nüfuzunu ölkədə birinciliyə, liderlik səviyyəsinə qaldırıb.\nNəhayət, 1982-ci ildə keçirilən seçkilərdə bütün rəqiblərini geridə qoyan Helmut Kol Almaniya Federativ Respublikasının kansleri seçilib.\nÖzünü Almaniya Federativ Respublikasının ilk kansleri Konrad Adenauerin nəvəsi sayan Helmut Kolun 16 illik kanslerlik dövrü Almaniya tarixində bir çox hadisələrlə yadda qalıb. AFR və ADR-in birləşdirilməsi isə Helmut Kolun ən böyük tarixi xidmətlərindən sayılır. Onun adı 20-ci əsrin dünya tarixinə “Alman birliyinin kansleri” kimi düşüb.\nHelmut Kol dünyanın siyasi müstəvisində çevik siyasətçi olmaqla yanaşı, həm də xarici görünüşü və xarakteri ilə də fərqlənib. Boyu 193 santimetr, çəkisi 140 kiloqram olan Kol gənclik illərindən mərkəzdə yaşasa da kəskin əyalət ləhcəsində danışıb. Kanslerin köntöy zarafatları isə təkcə öz ölkəsində deyil, digər ölkələrdə də “populyarlaşıb”.\nHelmut Kol öz ölkəsinin inkişafı və gələcəyi üçün mümkün olan bütün siyasi variantlara əl atıb. O cümlədən SSRİ, sonra isə Rusiya ilə diplomatik əlaqələri genişləndirib.\nSiyasətdə olduğu kimi kanslerin şəxsi həyatı da hadisələrlə zəngin olub. O, 1960-cı ildə Hannilore Rennerlə ailə həyatı qurub. Cütlüyün dünyaya iki oğul övladı gəlib. Kolun övladlarından heç biri siyasətlə məşğul olmayıb. Şəxsi biznes sahibi olan Kolun oğullarının adı heç bir qalmaqallı hadisədə hallanmayıb. Ümumiyyətlə, Almaniya cəmiyyəti Kolun ailəsinə nümunəvi və ideal bir ailə kimi baxıb.\nAncaq bu ailənin xoşbəxtliyinə 2001-ci ildə son qoyulub. Kolun həyat yoldaşı Hannilore uzun illər günəş işığı allergiyasından əziyyət çəkib. Ailənin yaşadığı mənzildə Helmut Kolun iş otağından başqa digər otaqlar həmişə tünd pərdələrlə bağlanıb. Xəstəliyinin ağırlığına tab gətirməyən Hannilore 2001-ci ildə intihar edib.\nHelmut Kol 2008-ci ildə, 78 yaşı olanda ikinci dəfə ailə həyatı qurub. İkinci nikah ailədə ata və oğullar arasında soyuq münasibətin yaranmasına səbəb olub. Helmut Kol ikinci evliliyi dövründə dostları, qohumları, o cümlədən övladları ilə daha az münasibət saxlayıb. Bununla da ikinci nikah ailəni iki yerə bölüb.\nHelmut Kolun siyasi karyerası xoş notlarla bitməyib. O, Xristian Demokratik İttifaqının maliyyələşməsində qanun pozuntularında günahlandırılıb. Kol bu ittihamlardan yayınmayıb və 2 milyon marka xeyriyyə pulunun Xristian Demokratik İttifaqı üçün şəxsən aldığını etiraf edib. Amma pulun kim tərəfindən verildiyini bütün cəhdlərə baxmayaraq açıqlamayıb. Bununla da Helmut Kol 1998-ci ildə kansler kürsüsünü təhvil vermək məcburiyyətində qalıb.\nHelmut Kol 16 iyun 2017-ci ildə. 88 yaşında vəfat edib. Onun ölüm səbəbi rəsmi olaraq açıqlanmayıb. Mətbuata sızan informasiyalara görə isə sabiq kansler sidik kisəsinin xərçəngindən dünyasını dəyişib. Onun dəfn mərasimində dünyanın tanınmış siyasətçiləri iştirak edib.\nHelmut Kol bir neçə kitabın, o cümlədən üç cildlik memuarların müəllifi olub. O, dünyanın bir çox ölkələrinin ali mükafatları ilə təltif olunub.\nSabiq kansler bu gün də Almaniyada böyük ehtiramla xatırlanır. Almaniyada, elə həmçinin bütün dünyada “Bütöv Almaniya” ifadəsi işlədiləndə ilk növbədə göz önünə Helmut Kol gəlir.\nƏvvəlki məqaləİvanişvili siyasətdən niyə getdi? – “Saakaşvili ilə düşmənçilik Gürcüstanda siyasi tıxaca çevrilmişdi…”\nNövbəti məqalədə“Paşinyan 1 milyard 150 min dollarlıq borc sənədini imzalamağa gedir” – erməni mətbuatı belə yazır\nEnsiklopediya qalmaqalı: Beriyanın fotosu, Xruşovun qəzəbi – Yerlərdə hazır kitabın 4 səhifəsi kəsilib


Bir vaxtlar səs rejissoru çalışan Y. Ptiçkin sonralar peşəkar bəstəkara çevrilir. 1960-cı illərin əvvəllərindən kinoda çalışmışdır. Ona ən böyük şöhrəti 1970-ci ildə çəkilmiş “Mənim küçəm” filminə yazdığı mahnı gətirmişdir.\nYevgeni Nikolayeviç Ptiçkinin musiqiləri 70-dən artıq bədii və animasiya filmlərində səslənmişdir. Bu mahnıları məşhur müğənnilər – Anna German, İosif Kobzon, Mayya Kristalinskaya, Lüdmila Qurçenko ifa etmişlər.\nBəstəkar Yevgeni Nikolayeviç Ptiçkin 28 noyabr 1993-cü ildə doğulduğu Moskva şəhərində vəfat etmişdir.\nTarix: 29.01.2013 / 13:44 Müəllif: *_*M_O_N_I_K_A*_* Baxılıb: 166\tBölmə: Bəstəkarlar Və Müğənnilər\nQariwqa Cadunu taparken ne etmeli Gelecek Yuxuda İnək görmək yuxuda gelin gulu tutmaq Sirincay yarimciq cumleler Səma görmək Xanımlar gözünüz aydın xəyanətin dərmanı tapılıb Sevdiyi oglani yuxuda gormek cesaretli olmaq haqqinda insalar Yerim torpaq mövzusunda inşa Restoran Yuxuda Göyərçin görmək baci kicik qardawi seks hekayesi Yuxuda Mandarin görmək Yuxuda gA Naqillar rəhbər Nestorianlıq qurlananda qizliq perdesi pozularmi sperma analizi Ərim Niyə Məni Sevmir Yuxuda Göl görmək Gunahkar Qadinlarin Cehennem Ezabi Caan Qardaw QARĞA Esger Mektubu Dazıotu Qariwdin ŞPRİS edalet sozunun menasi Tisbagalar bir gencin manifesti insa Yuxuda Opera görmək murekkeb sozlere aid metn gey seks orqazm Saçqıranlar üçün ev şeraitində masqalar Hesretindeyem Bir gun gedecem Dilimizi duasız etməyək Qəmkeş Allahverdi kosmonavt FACEBOOKDA TANIWLIQ


“Səyahət Sənəti”. Müasir incəsənət sorağında Paris səfəri. (BİRİNCİ GÜN) - Zuleykha Jurnalı\n14 April, 2016 saat 09:00\n“Zuleykha” jurnalı daha öncə oxucularına tərəfdaşları Fairmont Baku, YARAT Müasir İncəsənət Mərkəzi nəznində “Friends of Yarat” platforması və Azərbaycan Hava Yolları-nın təşəbbüsü ilə ərsəyə gələn “Səyahət İncəsənəti” adlı online layihənin ilk səfəri – Paris gəzintisi haqda yazmağı vəd etmişdi. Adi press-turlardan fərqli olaraq, bu layihədə hər bir iştirakçının səyahət zamanı fərqli mövzular seçərək onun barədə bəhs etməsi düşünülmüşdü. İştirakçıların fotokameranın obyektivindən səyahət, yeməklər, otelin arxitekturası və interyeri ilə yanaşı, ən əsası incəsənət proqramı çərçivəsində xüsusi bələdçiliklə muzey və qalereyalara səfər edəcək, rəssamlarla olan görüşlərdə müasir incəsənət barəsində ətraflı müzakirələr aparılması nəzərdə tutulmuşdu. “Zuleykha” jurnalı təşəbbüsün media partnyoru olaraq bu səyahət zamanı yaşananları fotolarda və ətarfları şərhləri ilə açıqlayır.\nSəfər iştirakçıların Azərbaycan Hava Yolları-nın lüks biznes salonunda, təhlükəsiz təyyarələrinin qanadlarında incəsənət paytaxlarından olan Parisə enməklə başladı. Sevgi şəhərinin ən qədim və elit otellərindən hesab edilən, hazırda Raffles otellər şəbəkəsinə aid olan Le Royal Monceau-nun əməkdaşları girişdə qonaqları artıq gözləyirdi. Güzgülü divarlar, girişdə havadan asılmış təbii güllərdən ibarət gül instalyasiyası internetdə otel haqda oxunanlara canlı sübut idi. Qrafiki gözdən keçirdikdən dərhal sonra isə səfərin ən maraqlı hissəsi- muzeylərə gəzinti başlandı.\nÇatdığımız ilk ünvan “Galerie Chantal Crousel” galereyası oldu ki, burada ilk dəfə Oskar Tuasonla və onun “Sığınacaq” adlı sərgisi ilə tanış olduq.\nBunker konsepti ətrafında insana həm sıxıcı, eləcə də etibar edəcəyi abu-havanı çatdırmağa çalışan sənətçi metal və şüşədən instalyasiyalar, həmçinin fotolarla yadda qaldı. O “Qirayət fiziki məşğuliyyətdir. Mən oxu üçün məkan yaratmaq istəyirəm. Sözlər üçün məkan, oxumaq üçün yer.” deyərək fikrini çatdırır.\nSıx qrafikdə ard- ardınca getdiyimiz növbəti “Marian Goodman” galereyasında Avropanın ilk minimalist rəssamlarından olan Nil Toroninin iri beton döşəməli ağ boşluqda xallı tablolarına baxıb hipnozlanmamaq mümkünsüz idi. Nil hesab edir ki, o çəkdiyi rəsmlərdə hər hansı ideyanı vizuallaşdırmır, sadəcə fırçanın vasitəsilə arasında 30 sm məsafə olan naxışlar atır və yaranmış mənzərə özü yeni ideya generatoruna çevrilir.\nDəfələrlə mükafatlara layiq görülmüş və solo sərgiləri keçirilən 60-cı illərin layiqli rəssamı Nilin tabloları hazırda Berlinin “Hamburger Bahnhof Museum für Gegenwart”, Turində “Castello di Rivoli”, Almaniyada “Museum Ludwig”, eləcə də Liyonda “Musée des Beaux-arts”- da nümayiş olunur.\nQarışmış hisslər və ondan aldığımız həyəcanın hərarətindən bir abu-havadan digərinə köklənərək hamımız səbirsizliklə Luvrdakı deleqasiyamız üçün özəl hazırlanmış müasir incəsənət turunu gözləyirdik. Xüsusən də, turun muzeyin Müasir İncəsənət şöbəsinin rəhbəri Martan Kifer tərəfindən olacağını bildiyimiz halda öncədən bizi təəccübləndirən sirli sənət əsərlərini görəcəyimizi ehtimal etmişdik.\nLuvru dəfələrlə ziyarət edənlər belə etiraf edər ki, muzeyin massiv ölçüsü və zənginliyi sayəsində buraya gələnlər hər zaman möhtəşəm tapıntılarla müşayət olunur. Divarlar və tavanda xırda və iri detallar xüsusi harmoniya ilə düzüldüyü üçün buradakı uzun gəzintilərin yorucu olması mümkünsüzdür. Beləliklə, Luvra müasir incəsənətin ən az gözlənilən zallarda yerləşdirilməsi və ilk baxışdan daha qədim əsərlərlə harmoniya yaradaraq digərlərindən seçilməməsi bu turun muzeydə daha öncə olanlar üçün təəccüblü anlar yaşatdı, muzeyə fərqli bucaq altında nəzər salmağa təkan verirdi.\nMüzakirə olunan əsas əsərlər arasında sirli Luvr tavanlarını bəzəyən Jorj Brakın “Quşlar” -ı, növbəti zaldakı Say Tomblinin sonsuzluğa uzanan mavi “Tavan”-ı gözlənilməz təəssürat yaşatdı. Nəhayət baxdıqca təsirli hisslərə qapıldığın Anselm Kiferin muzeydə sərgilənən 3 əsərini ziyarət etməmək olmazdı. Divar boyu tavana doğru uzanan “Athanor” adlı metal instalyasiyasında “ölmüş deyil, digər dünyaya köçmüş insan” anlamına gələn ulduzlu gecədə yerə uzanmış insanın təsviri düşündürürdü. Ölümün ölümsüzlüyə aparan yolunu canlandırmağa çalışan rəssam ideyasını fərqli metallar – qurğuşun, qızıl və gümüş istifadə edərək ərsəyə gətirmişdir. Onun haqda daha ətraflı növbəti gün getdiyimiz Pompidu mərkəzində tanış olduq. Sonda Luvr gəzintisi onu digərlərindən fərqləndirib daha qiymətli edən sirli “Cakonda”– nı ziyarət etməklə tamamlandı.\nNövbəti plan otelə gəlib dincəlib, elə buradaca yerləşən restoranında axşam ziyafətinə hazırlaşmaq idi. Şıq komfortu sevənlər üçün qalmağa dəyər məkan 5 ulduzlu Le Royal Monceau, Raffles Paris saray-oteli dünyanın müxtəlif məxtbəxlərini bir arada toplayaraq fərqli mədəniyyətlərə məxsus yeməklər təqdim edir.\nMatsuhisa Paris dünyaca tanınmış aşpaz Nobu Matsuxisa Le Royal Monceau, Raffles Paris ilə əməkdaşlıq edərək Parisdə ilk “Matsuhisa” restoranının əsasını qoyub. Bu ilin mart ayından fəaliyyətə başlayan restoranı ilk ziyarət edənlərdən biri olmaq səfərin iştirakçıları üçün həqiqi zövqlü anlar yaşatdı. Baş aşpaz Xideki Endonun rəhbərliyi ilə restoranda zəngin yapon yeməkləri müasir təqdimatda masalara düzülür. Həmən gecə ard-ardınca çeşidli və orijinal menyudan ibarət peru-yapon mətbəxi, Nobu brendinin geniş seçimli əfsanəvi yeməkləri bakılı qonaqlara uzun müddət unudulmayacaq süfrə təcrübəsi yaşatdı.\nRestorana daxil olduğunuz andan xüsusi salamlama ilə qonaqlarını qarşılayan restoran elə ilk andan müştəriyə fərqli münasibəti ilə maraq doğururdu. Yeməkləri ekzotik içkilərlə tamamlayan restoran Nobu mətbəxinə səyahəti unudulmaz anlara çevirir.\nTəəssürat və həyəcan dolu ilk Paris gününü tamamlayıb sakit yuxuya hazırlaşmaq üçün paytaxtın axşam gəzintisinə çıxarkən Azərbaycanı təmsil edən Hypnotica adlı yerli art kollektivin Grand Palais mərkəzinin binası üzərində nümayiş etdirdikləri musiqili işıq instalyasiyası qəriblikdə olsaq da, həmyerlilərimizin ətrafımızda olduğunu hiss etdirərək bizə fəxrli anlar yaşatdı..\nHazırladı/ Foto: Lalə Mirzəyeva


Mariya Zaxarova: “Xarici vətəndaşların, beynəlxalq təşkilatların əməkdaşlarının, missiyaların, sülhməramlı əməliyyatların keçirildiyi ərazilərə səfər etmə qaydasını Rusiya sülhməramlı kontingentinin komandanlığı müəyyən edir”.\nMüasir Müsavat Partiyasının sədr müavini: “İndi Rusiya Qarabağa getmək üçün onlardan icazə alınmalı olduğunu deyir. Bu haradan çıxdı? Bəlkə, bu da 10 noyabr bəyanatında vardı, biz bilmirdik?”.\n“Əgər Qarabağa kimlərin gəlib getməyindən bizim əsgərlərin, sərhəd qoşunların xəbəri olmayacaqsa, onda onlar orada niyə danayıb?”.\nBu sözləri Müasir Müsavat Partiyasının sədr müavini Könül İsmayılova Rusiya Xarici İşlər Nazirliyinin sözçüsü Mariya Zaxarovanın sülhməramlılarla bağlı son açıqlamasını PİA.az-a şərh edərkən qeyd edib.\nRusiya Xarici İşlər Nazirliyinin sözçüsü Mariya Zaxarova sülhməramlı kontingentin nəzarəti altında altında olan Azərbaycan ərazilərinə edilən səfərlər barəsində danışıb. Zaxarova sülhməramlıların 10 noyabr üçtərəfli atəşkəs bəyanatı ilə həmin ərazilərə yerləşdirildiyini bildirib.\n“Xarici vətəndaşların, beynəlxalq təşkilatların əməkdaşlarının, missiyaların, sülhməramlı əməliyyatların keçirildiyi ərazilərə səfər etmə qaydasını Rusiya sülhməramlı kontingentinin komandanlığı müəyyən edir. Bu prosedur həm Azərbaycan, həm də Ermənistan tərəfinə yaxşı məlumdur. Xüsusilə, Rusiya sülhməramlılarının bu cür səfərlər barədə əvvəlcədən və lazımi qaydada məlumatlandırılması təmin edilir. Bu, bizim əsas yanaşmamızdır”.\nBəs Azərbaycanın torpaqlarına kimlərin keçib-keçməməsinə sülməramlılar niyə qərar verməlidirlər?\nZaxarovanın bu fikirlərini PİA.az-ın əməkdaşı Müasir Müsavat Partiyasının sədr müavini Könül İsmayılova ilə müzakirə edib.\nKönül İsmayılova: “Azərbaycanın qələbəsinə kölgə salaraq Fransadan və başqa yerlərdən kimlərsə Qarabağa istədikləri vaxt, Azərbaycanın xəbəri olmadan gəlib-gedəcəklərsə, bu qəbuledilməzdir”.\nQarabağa gedən olanlara Rusiya sülhməramlılarının göz yumduğunu vurğulayan Könül İsmayılova bildirib ki, biz də onların bu hərəkətlərinə qarşı etiraz edəndə həmin dəqiqə onlar da etirazlarını bildirirlər. Görünür elə baş verən təxribatları da sülhməramlıların özləri yaradır:\n“Aydındır ki, Rusiya Xarici İşlər Nazirliyinin sözçüsü Mariya Zaxarova sülhməramlıların nəzarətindəki əraziyə səfər qaydasını komandanlıq müəyyən edir deməklə 10 noyabr bəyannaməsini nəzərdə tutur. Bildiyimiz kimi 10 noyabr bəyannaməsinə görə rus sülhməramlıları Qarabağa yerləşdi. Amma onlar elə ilk gündən özlərini sülhməramlı kimi yox, ev sahibi kimi aparırlar.\nQarabağ bizim ərazidir və Azərbaycanın icazəsi olmadan heç bir kəs oraya gedə bilməz. Hətta Ermənistanın baş naziri Nikol Paşinyan da Xankəndinə gəlmək üçün Azərbaycandan icazə almalıdır. Əgər Qarabağa kimlərin gəlib getməyindən bizim əsgərlərin, sərhəd qoşunların xəbəri olmayacaqsa, onda onlar orada niyə danayıb? Rusiya sülhməramlıları Qarabağa kimlərinsə gəlməsinə icazə verəcək, bizimkilər də sakit qalıb baxacaqlar?\nƏslində Rusiya sülhməramlıları azərbaycanlılardan icazə almalıdırlar ki, kimlərsə Qarabağa keçmək istəyir icazə verirsiniz, yoxsa vermirsiniz. Sülhməramlılar orada gəlib-gedənləri keçirmək üçün dayanmayıblar. Onlar orada sülh yaratmaq üçün dayanıblar. Eyni zamanda sülhməramlılar oraya ona görə yerləşiblər ki, Azərbaycan və Ermənistan sərhəddində təxribatlar baş verməsin. Amma buna baxmayaraq təxribatların ardı-arası kəsilmir.\nKönül İsmayılova: “Sülhməramlılar orada gəlib-gedənləri keçirmək üçün dayanmayıblar. Onlar orada sülh yaratmaq üçün dayanıblar”.\nArtıq hamıya məlumdur ki, Qarabağa gedən olanlara Rusiya sülhməramlıları göz yumur. Biz də onların bu hərəkətlərinə qarşı etiraz edəndə həmin dəqiqə onlar da etirazlarını bildirirlər. Görünür elə baş verən təxribatları da sülhməramlıların özləri yaradır. Sülhməramlılar öz öhdəliklərini yerinə yetirsə, yaxşı olar. Onlar öz öhdəliklərini yerinə yetirsə, Azərbaycan qalib ölkə olaraq şəhid verməz.\nAzərbaycanın qələbəsinə kölgə salaraq Fransadan və başqa yerlərdən kimlərsə Qarabağa istədikləri vaxt, Azərbaycanın xəbəri olmadan gəlib-gedəcəklərsə, bu qəbuledilməzdir. İndi Rusiya Qarabağa getmək üçün onlardan icazə alınmalı olduğunu deyir. Bu haradan çıxdı? Bəlkə, bu da 10 noyabr bəyanatında vardı, biz bilmirdik? Bütün bu vəziyyətə son qoyulmalıdır”.


Ərdoğanın ən ağır günləri - Islam Times\nWednesday 5 June 2013 - 17:53\nƏrdoğanın ən ağır günləri\nStory Code : 270860\nIslamTimes - Rəcəb Təyyib Ərdoğan dövləti 10 illik hakimiyyəti müddətində ən ciddi problemlərlə üzləşib. İstanbuldakı etiraz aksiyaları gözlənildiyindən daha şiddətli oldu.\nRəcəb Təyyib Ərdoğan dövləti 10 illik hakimiyyəti müddətində ən ciddi problemlərlə üzləşib. İstanbuldakı etiraz aksiyaları gözlənildiyindən daha şiddətli oldu. Ərdoğan “Gezi parkı”nda ticarət mərkəzi tikintisi planının bu sonluqla nəticələnə biləcəyini ağlından belə keçirmirdi. Hər halda bu tikinti planı turizim və əyləncə şəhəri kimi tanınan böyük İstanbulun döyüş meydanına çevrilməsi üçün bir bəhanə oldu. Bildiyimiz kimi bu etirazlar ictimai parklardan birinin ticarət mərkəzinə çevrilməsi üçün “Gezi parkı”nın sökülməsi qərarından sonra başladı. Etirazların davamında isə aksiya daha da genişləndi və müxtəlif cəhətlərə yönəldi. Demək olar ki, parkın sökülməsinə yönəlmiş etiraz aksiyası xalqın digər zəminədəki etirazlarına bir qığılcım oldu. Bundan sonra polislə etirazçılar arasında ciddi qarşıdurmalar yarandı. Xalq Ərdoğanın ətraf mühitin viran edilməsi ilə bağlı cavab verməsini tələb edirdi.\nİstanbul etirazları təkcə bu şəhərlə məhdudlaşmır. Türkiyənin digər şəhərlərində də Ərdoğan dövləti əleyhinə ciddi etiraz aksiyaları təşkil olunub. Son bir neçə gün ərzində baş vermiş münaqişələr sonda polisin “Taksim” meydanını tərk etməsinə və geri çəkilməsinə səbəb oldu. Bundan sonra etirazçılar şəhər parkına gedərək dinc aksiya ilə İstanbuldakı “Gezi parkı”nın sökülməsi qərarının ləğvini qeyd etdi.\nAmma tikinti qərarının ləğvi etirazçıların yeganə istəyi deyildi. İstanbul sakinlərindən biri polislərin geri çəkilməsindən xoşhal olaraq deyir: Çox əla oldu, biz qələbə çaldıq və “Gezi parkı” yenidən bizə aiddir. Amma ümidvaram ki, Ərdoğan da istefa verəcək.\nDigər etirazçılar ətrafdakı dağınıqlara işarə ilə deyir: “Bura bizim mövqeyimizin göstəricisidir: Türkiyədə diktatura hökumətinin xatirəsi!”\nBu etiraz aksiyalarında müxtəlif quruplardan olan insanlar bir araya gəlmişdilər. Etirazçılar arasında solçulardan tutmuş, nasionalistlər və digər qruplara qədər hamını görmək mümkün idi. Polislə qarşıdurmada qələbə sevinci yaşayan bir qrup deyir: “Bu hələ başlanğıcdır. Bizim təlaşlarımız davam edir.”\nBir çox dünya kanallarının Tükiyədəki polis vəhşiliyini işıqlandırdığı bir halda bu ölkənin əksər kanalları və dövləti himayə edən qəzetlər uyğun vəhşiliklər barədə susmağa üstünlük verir. Mühüm hadisələr əsnasında təcili mövqe sərgiləyən Ərdoğan isə şənbə gününədək uyğun mövzu ilə bağlı heç bir reaksiya göstərmədi. Amma bir müddət sonra Ərdoğan kameralar qarşısına çıxaraq uzun bir çıxış edərək xalqdan etiraz aksiyalarına son qoymasını tələb etdi. O söz verdi ki, ticarət mərkəzi ilə bağlı fəaliyyətlər dayandırılacaq. Bir halda ki, o özü həmin günədək uyğun planı dəstəkləyirdi.\nTürkiyə baş naziri dedi ki, polis bir neçə gün öncədən səhnədə olub və bundan sonra da etirazlar olan məntəqəni tərk etməyəcək. Taksim meydanı ifratçıların vəhşiliyə yol verə biləcəyi bir yer deyil.\nƏrdoğan əlavə edib: “Əgər mövzu mitinq keçirməksə, ictimai hərakatsa, mən qalxıb, onun 20 topladığı yerdə 200 min toplayaram. Onun 100 min topladığı yerdə, mən partiyam olaraq 1 milyon insan toplayaram. İşi buraya gətirməyin.”\nDigər bir etirazçı Türkiyədəki mövcud durumla bağlı belə deyir: Bu gün bütün xalq ölkədəki hərc-mərcliyə görə şikayətçidir. Xalq edilən hörmətsizliklərə, qanunsuzluqlara və Ərdoğan hökumətinin diktartorluğuna görə etiraz edir. Bu dövlət elə bir dövlat deyildi ki, xalqdan üzr istəsin, amma mövcud şərait səbəbindən elə görünür ki üzr istəməyə məcbur olacaq.\nXəbər kanallarının etiraz aksiyalarını işıqlandırmaması xalqın qəzəbini daha da alovlandırıb. Xalq etiraz aksiyaları ilə bağlı xəbərlərin milli kanallar vasitəsi ilə yayımlanmaması səbəbindən xarici kanallar vasitəsi ilə aksiyaları izləyir.\nBu etiraz aksiyalarında xalqın müxtəlif nümayəndələri, məsələn İstanbuldakı dükan, hotel, mehmanxana sahibləri və s. xalqla bir olduğunu nümayiş etdirib və polis təqibindən qaçan etirazçılara yer verib, etirazçılar arasında su paylayır və digər yollarla onları dəstəkləyir. Hətta bir çox tibb işçiləri və tibb universitetində oxuyan tələbələr etiraz aksiyaları keçirililən məntəqəyə gələrək oradakı yaralılara xidmət göstərir. Polisin etirazçılara qarşı zor tətbiq etməsi, əhali toplaşan ərazilərə gözyaşardıcı qaz atılması nəticəsində bir çox insan yaralanıb. Bu yaralılardan 3-nün vəziyyətinin ağır olduğu bildirilir.\nBunu da qeyd etmək yerinə düşərdi ki, Ərdoğana qarşı etiraz aksiyaları sadəcə Türkiyə sərhədlərində məhdudlaşmır! Ərdoğan dövləti əleyhinə aksiyalar Kiprdə türklərin yaşadığı məntəqələrdə də baş verib. Kiprin ən azı 5 şəhərində əhali Türkiyədəki vəhşiliklərə görə aksiya keçirib. Kiprdə tələbələr və işçilər Türkiyə səfirliyi binasına tərəf hərəkət edərək aksiya keçiriblər. Polis aksiyanın əvvəlində etirazçıları durdurmağa çalışıb amma sonradan onlara şüar səsləndirməsi üçün icazə verib.\nBu aksiya dinc aksiya olub və etirazçılar arasında saxlanılan olmayıb. Kiprdən əlavə İngiltərə və digər bir neçə Avropa ölkəsində də Türkiyədəki etiazçılara dəstək aksiyası keçirilib. Xatırladaq ki, İstanbuldan sonra Türkiyədəki etiraz aksiyaları Ankara, İzmir kimi digər böyük şəhərlərə də sıçrayıb. Hətta etirazçılar baş nazirlik binası və AKP partiyasının binasına hücum da ediblər. Etirazçılar öncə İstanbul merinin kənarlaşdırılmasını tələb ediblər və təhlükəsizlik işçilərinin cəzalandırılmasını istəyiblər. Amma hazırda onlar Rəcəb Təyyib Ərdoğanın istefa verməsini tələb edirlər.\nIslamTimes - Türkiyənin paytaxtı Ankarada polis etirazçıları dağıdarkən gözyaşardıcı qazdan istifadə edib.\nİstanbulda polislə etirazçılar arasında toqquşmalar baş verib\nƏrdoğan nümayişçilərin tələblərini yerinə yetirməyəcək


“Huawei MediaPad M6 Turbo Edition” planşeti “2K IPS” ekranı ilə təchiz edilib » Absheronxeber.az | İnformasiya agentliyi\n3-09-2019, 10:19 Oxunub: 392\n“Huawei MediaPad M6 Turbo Edition” planşeti “2K IPS” ekranı ilə təchiz edilib\n"Huawei" şirkəti "EMUI 9.1" interfeysli "Android 9.0 Pie" əməliyyat sisteminin idarəetməsi ilə işləyən "MediaPad M6 Turbo Edition" planşetini təqdim edib.\nPlanşet 2560 × 1600 piksel təsvir ölçülü 8,4 düym diaqonallı "2K IPS" ekranı ilə təchiz olunub. Arxa tərəfdə maksimal f/1,8 diafraqmalı 13 meqapikselli kamera quraşdırılıb. Ön kamera üçün 8 meqapikselli ötürücü tətbiq edilib.\nYeni qurğu tərkibində 2,6 QHs takt tezlikli 8 hesablama nüvəsi, iki "NPU" neyroprosessor bloku və "ARM Mali-G76" qrafik kontrollerinin olduğu "Kirin 980" prosessorundan istifadə edir.\nOperativ yaddaş tutumu 6 giqabayt, quraşdırılmış isə 128 giqabayt təşkil edir. Planşet enerji ilə 6100 milliamper/saat tutumlu akkumulyator batareyası təmin edir.\n"MediaPad M6 Turbo Edition" oyunlarda qrafik altsistemin məhsuldarlığını artırmağa kömək edən "GPU Turbo 3.0" texnologiyasını dəstəkləyir. Bundan başqa, effektiv maye soyutma sistemindən istifadə olunduğu bildirilir.\n"4G/LTE" və "Wi-Fi" texnologiyalarını dəstəkləməklə 2 versiyada təklif olunacaq "Huawei MediaPad M6 Turbo Edition" planşetinin qiyməti modifikasiyadan asılı olaraq 420 və 380 dollar təşkil edəcək.


Paşinyandan sonra Mnatsakanyan da məşhur TV-də biabır olub\nErməni nazir xanım aparıcının bu sualı qarşısında özünü itirir və eynilə bir müddət əvvəl BBC-yə müsahibəsi zamanı çətin vəziyyətə düşən baş nazir Paşinyan kimi mövzunu dəyişməyə çalışır. Aparıcının növbəti sualı da Ermənistanlı naziri çıxılmaz duruma salır. Kristin Amanpur Ermənistanın Baş naziri Paşinyanın açıq-aşkar Ermənistanın işğalçılıq siyasətini özündə əks etdirən “Qarabağ Ermənistandır” açıqlamasını yada salır. O, erməni nazirdən Paşinyanın bu millətçi və təxribatçı açıqlamasının nəyə hesablandığını soruşur.\n“Bu açıqlama, Ermənistanın Qarabağı özünə birləşdirmək istəməsi kimi qəbul edilə bilərmi ?”- deyən xanım aparıcı nazirdən izahat verməyi tələb edir. Mnatsakanyan isə növbəti dəfə suala cavab verməkdən yayınır. O iddia edir ki, bu cür bəyanatlar verməklə Paşinyan yalnız "Dağlıq Qarabağdakı ermənilərin təhlükəsizliyində Ermənistanın rolunu" düşünüb. Zohrab Mnatsakanyanın dilindən səslənən bu absurd cavab bir daha rəsmi İrəvanın qorxaq siyasət yürütdüyünü ortaya qoyur.\nİlham Əliyev Yaponiyanın “Nikkei” qəzetinə müsahibə verib - TAM MƏTN - YENİLƏNİB Hikmət Hacıyev: "Azərbaycan ATƏT-in Minsk qrupu çərçivəsində konkret danışıqların tərəfdarıdır" Prezident İlham Əliyev Nazirlər Kabinetinin iclasını keçirib - VİDEO (YENİLƏNİB) Prezident yerli jurnalistlərə ilin yekunları ilə əlaqədar müsahibə verib - VİDEO (YENİLƏNİB) İlham Əliyev: "Elə ciddi çətinlikləri yada sala bilmirəm" - MÜSAHİBƏ\nТеги: Paşinyan a Mnatsakanyan


Azərbaycan Respublikası Nazirlər Kabinetinin 31 oktyabr 2011-ci il tarixli 180 saylı qərarından sonra müqavilə əsasında pediatriya şöbəsində ordinator vəzifəsində çalışıram\nTarix : 2018-05-19 01:09:25\nAzərbaycan Respublikası Nazirlər Kabinetinin 31 oktyabr 2011-ci il tarixli 180 saylı qərarından sonra müqavilə əsasında pediatriya şöbəsində ordinator vəzifəsində çalışıram. Həmin qərara əsasən tibb elmləri namizədi (fəlsəfə doktoru) elmi adı olanlar neçə yaşına qədər çalışa bilərlər?\n-ƏM-in 10-1-ci maddəsinə əsasən, dövlət büdcəsindən maliyyələşən müəssisələrdə çalışmanın yaş həddi 65-dir.\nElm, mədəniyyət, səhiyyə və təhsil sahələrinin inkişafında müvafiq icra hakimiyyəti orqanı tərəfindən müəyyən edilmiş xüsusi xidmətləri olmuş dövlət büdcəsindən maliyyələşən müəssisənin 65 yaşına çatmış işçisinin çalışma müddəti müvafiq dövlət orqanı tərəfindən nəzərdə tutulmuş müddətdən artıq uzadıla bilər.\nBununla bağlı 31 oktyabr 2011-ci ildə Nazirlər Kabineti tərəfindən 180 saylı qərarla “Dövlət büdcəsindən maliyyələşən müəssisələrdə çalışmanın yaş həddinə çatmış işçinin çalışma müddətinin 5 ildən artıq uzadılmasına yol verən elm, mədəniyyət, səhiyyə və təhsil sahələrinin inkişafında xüsusi xidmətlərin meyarları” təsdiq edilmişdir.\nQərara əsasən, dövlət büdcəsindən maliyyələşən müəssisələrdə çalışmanın yaş həddinə çatmış işçinin çalışma müddətinin 5 ildən artıq uzadılmasına yol verən meyarlar aşağıdakılardır:\n1. Azərbaycan Respublikasının orden və medalları ilə təltif edilmə;\n2. Azərbaycan Respublikasının fəxri adlarına layiq görülmə;\n3. İşlədiyi sahə üzrə elmi dərəcəsinin və ya elmi adının olması;\n4. Azərbaycan Milli Elmlər Akademiyasının həqiqi və ya fəxri üzvü olması;\n5. Dövlət mükafatı laureatı olması;\n6. 1991-ci il oktyabrın 18-dən orden və medallarla təltif edilmə.\nGöründüyü kimi Qərarda qeyd edilən müəssisələrdə çalışma müddətinin 5 ildən artıq uzadılmasından söhbət gedir.\nÇalışdığınız sahə üzrə elmi adınız olduğuna görə, Sizinlə müqavilə bağlanaraq çalışma müddətiniz uzadılmışdır. Bu müddətin neçə il uzadılması məktubunuzdan məlum olmur. Lakin bildiririk ki, Qərarda çalışma müddətinin 5 ildən artıq uzadılması nəzərdə tutulsa da, son hədd müəyyən edilməmiş və bu işəgötürənə həvalə edilmişdir.\nPatentin qüvvəsinə vaxtından əvvəl xitam verilə bilərmi?\n-“Patent haqqında” Qanunun 36-cı maddəsinə əsasən, aşağıdakı hallarda patentin qüvvəsinə vaxtından əvvəl xitam verilir:\npatent sahibinin müvafiq icra hakimiyyəti orqanına verdiyi ərizə əsasında;\npatentin qüvvədə saxlanması üçün rüsumun ödənilməsi üçün müəyyən edilmiş müddətdən 12 aylıq möhlət müddəti keçənədək ödənilmədikdə;\n“Patent haqqında” Qanuna uyğun olaraq patent tamamilə etibarsız sayıldıqda.\nMüvafiq icra hakimiyyəti orqanı patentə vaxtından əvvəl xitam verilməsi barədə məlumatı rəsmi bülletenində dərc edir.\nMən ali təhsilli psixoloqam. 24 ildir ki, uşaq bağçasında tərbiyəçi müəllimə işləyirəm. Hazırda 13-cü dərəcə ilə əməkhaqqı alıram. Mənə 14-cü dərəcə düşürmü?\n- “Təhsil Sahəsi İşçilərinin Qulluqçu Vəzifələrinin Vahid Tarif-İxtisas Sorğu Kitabçası”na əsasən, təhsil işçilərinin ödəniş dərəcələrinə ixtisas tələbləri ali və ya orta ixtisas təhsilli olmasından və stajından asılı edilmişdir. Qeyd edilən sorğu kitabçasında tərbiyəçinin 14-cü dərəcə ilə əməkhaqqı alması üçün ixtisas tələbləri belə müəyyən edilmişdir:\n“14-cü dərəcə (ali kateqoriya tərbiyəçi): ali təhsilli, 18 ildən yuxarı pedaqoji stajı olan; və ya stajından asılı olmayaraq təcrübəsi respublika səviyyəsində yayılmış”.\nBu ixtisas tələblərinə cavab verən tərbiyəçinin əməkhaqqı 14-cü dərəcə ilə ödəniləcəkdir.\nİcbari sığorta müqaviləsinə hansı hallarda xitam verilir?\n- “İstehsalatda bədbəxt hadisələr və peşə xəstəlikləri nəticəsində peşə əmək qabiliyyətinin itirilməsi hallarından icbari sığorta haqqında” Qanunun 11-ci maddəsinə əsasən, icbari sığorta müqaviləsinə aşağıdakı hallarda xitam verilir:\n- müqavilə ilinin sonuna azı 30 gün qalmış icbari sığorta müqaviləsinə xitam verilməsi barədə sığortaçının xəbərdar edilməsi şərtilə sığortalının təşəbbüsü əsasında;\n- icbari sığorta müqaviləsi üzrə hüquq və vəzifələrinin başqa şəxsə keçməsinin mümkün olmadığı halda fiziki şəxs sığortalı öldükdə, yaxud hüquqi şəxs sığortalı ləğv edildikdə və ya onun fəaliyyətinə xitam verildikdə;\n- sığortalının sığorta olunanla bağlamış olduğu əmək müqaviləsinə, yaxud mülki-hüquqi müqaviləyə xitam verildiyi halda, həmin sığorta olunana münasibətdə;\n- Azərbaycan Respublikası Mülki Məcəlləsinin 919-cu maddəsində nəzərdə tutulmuş digər hallarda.\nDayım Böyük Vətən müharibəsi illərində Leninqradın müdafiəsində iştirak etmiş və “Leninqradın müdafiəsinə görə” medalı ilə təltif olunmuşdur. Dayıma 110 manat miqdarında Prezident təqaüdü verilir. Eşitdiyimə görə, bu məbləğ artırılmışdır. Bu məlumat doğrudurmu?\n- 1941-1945-ci illər Böyük Vətən müharibəsində iştirak etmiş bəzi kateqoriyadan olan şəxslərin sosial müdafiəsini gücləndirmək məqsədilə Azərbaycan Respublikası Prezidentinin təqaüdünün artırılması haqqında Prezident tərəfindən 20 fevral 2018-ci ildə Sərəncam imzalanmışdır.\nSərəncamda deyilir ki, 1941-1945-ci illər Böyük Vətən müharibəsi iştirakçılarına, Leninqrad şəhərinin mühasirəsi zamanı şəhərin müəssisələrində, idarə və təşkilatlarında işləmiş və “Leninqradın müdafiəsinə görə” medalı, “Leninqrad mühasirəsində yaşayan” döş nişanı ilə təltif edilmiş şəxslərə (müharibə əlilləri istisna olmaqla) Azərbaycan Prezidentinin təqaüdünün aylıq məbləği 2018-ci il mart ayının 1-dən artırılaraq 121 manat müəyyən edilmişdir.\nDayınızın aldığı 110 manat Prezident təqaüdünün məbləği mart ayının 1 dən etibarən 121 manat olubdur.


Sizə hər zaman aşiq qalsın » Qadınlar.Co - Qadınlara Özəl Paylaşımlar\nSonunda onu özünüzə aşiq etdiniz. Mükəmməl bir cüt olduğunuzu düşünür, hər yerdə xoşbəxtlik pozaları verir, bu sevginin illərcə ilk günkü həyəcanıyla davam etməsini istəyirsiniz.Budur, həyatınızın kişisinin sonsuza qədər sizə aşiq qalmasını təmin edəcək 4 səbəb.\nBir əlaqədə nə qədər vıdı -vıdıcı olsanız, itirməyə o qədər məhkum olarsınız. Çünki kişilər hadisələrin üzərinə gedən, birəni dəvə edən, söz duelinə girən qadınlardan nifrət edər. Onlar sığınacaqları bir liman axtarar, dalğalı və tündxasiyyət bir dəniz deyil. Hər əlaqədə bir sıra problemlər yaşana bilər. Əhəmiyyətli olan problemlərin öhdəsindən dağıdıcı deyil, quranolaraq gəlməkdir. Məntiqli tutumunuz, sizə olan eşqinin daha da güclənməsini təmin edəcək.\nOnu rahat buraxın\nBir əlaqədə biz qadınların ən böyük səhvi, qarşımızdakı kişinin mənliyini ələ keçərib, bütün idarəni təmin etməyə çalışmaqdır. Biz istəmədiyimiz üçün zövqlərindən, hobbilərindən imtina etsin istəyərik. Dostları ilə görüşməsin, o karate filmini də görməsin deyə düşünürük. Halbuki kişilər, şəxsiyyətlərindən güzəşt verəcəklərini düşündükləri bir əlaqəni əsla davam etdirməzlər. Eqoizmlərinizin onu və əlaqənizi köhnəltməməsi üçün, ona özü ola bilmə fürsəti verməlisiniz. Onun həyatına müdaxilə etməyə heç haqqınız yox.\nSiz də səy göstərin\nƏgər, həyatınızın kişisinin sizə aşiq qalmasını istəyirsinizsə, bu eşqin odunu davamlı təzə tutmanız lazımdır. Üstəlik bunu yalnız ondan gözləmək sizin odunuzu alovlar. Yaxşı ya onunki nə olacaq? İndi kiçik və ərköyün bir qız olmağı bir kənara buraxın. Cibinə eşq sözləri yazılı kiçik mesajlar buraxın, izləməyi çox istədiyi bir filmə bilet alın, onun üçün sürpriz bir ad günü partisiı təşkil edin. Beləcə həm əlaqənizdə ilk günkü həyəcanı ikiniz də yaşayacaq, həm də eşqinizin ölçüsü daha da böyüyəcək.скачать dle 11.3


İngiltərədən hücumçu gətirir – “Sumqayıt”\n“Sumqayıt” klubunun qış transfer dönəmindəki ilk hədəfi müəyyənləşib.\nApasport.az saytının əldə etdiyi məlumata görə, “gənclik şəhəri” təmsilçisi karyerasını İngiltərədə davam etdirən Sərhat Taşdəmirin xidmətində maraqlıdır.\nİngiltərənin I liqasında çıxış edən “Piterboro”nun şərəfini qoruyan 20 yaşlı hücumçu komandasından ayrılmaq fikrindədir. Buna səbəb U-19 millimizin sabiq üzvünün əsas heyətə düşə bilməməsidir. Adı bir neçə klubla birgə hallanan milliləşdirilmiş futbolçunun “Sumqayıt”a keçmək ehtimalı daha yüksəkdir. “Gənclik şəhəri” təmsilçisi gənc oyunçunun “Piterboro” ilə 2022-ci ilin yayına qədər olan müqaviləsinə xitam verilməsini gözləyir.\nQeyd edək ki, İngiltərənin “Fayld” klubunun yetirməsi olan Sərhat Taşdəmir ötən ilin yayında bu komandanı “Piterboro”ya dəyişib. Ötən il Azərbaycanın U-19 yığmasının heyətində 3 matçda iştirak edən Sərhat hücumun mərkəzi ilə yanaşı, cinahlarında, eyni zamanda pleymeyker mövqeyində çıxış edə bilir.\n28 milyonluq təklif – “Arsenal”ın oyunçusuna\n“Barselona”nın iki müdafiəçisini istəyir – “Milan”\n“Ayaks”a rəsmi təklif – “Qalatasaray”dan\nMövsümü başa vurdu – Türkiyə millisinin futbolçusu\nSuperkuboka itki ilə çıxacaq – “Yuventus”\nAzarı komandaya layiq saymadı – sabiq “Real”lı


Palitra qəzetiKinodramaturqun aldada bildiyi “siyasətçilər” diplomatlarla necə bacaracaq?\nKinodramaturqun aldada bildiyi “siyasətçilər” diplomatlarla necə bacaracaq?\nTarix: 16.09.2013 | Saat: 15:51:00 | E-mail | Çapa göndər\nEynşteyn: ”Siyasət daha çətindir, nəinki fizika”\nRüstəm İbrahimbəyovun son açıqlamasında “Mən artıq siyasətlə məşğul olmuram və olmayacağam” deməsindən sonra düşündüm ki, nisbətən rasional düşüncəli müxalifət nümayəndələrindən bir neçəsi də oxşar addım atsa, yaxşı olar. Amma bu hadisə baş vermədi, əksinə müxalif “siyasətçilər” biabırçılıqdan yaxa qurtarmaq üçün “milli şura”nın sədrini dəyişək” kimi təkliflər irəli sürürlər. Elə başa düşürlər ki, oyuncaq “şura”nın başçısı dəyişən kimi, hakimiyyət zirvəsinə qalxmaq üçün gedən yollar və qapılar öz-özünə bunların üzünə açılacaq. Eynilə dünən buraxdıqları səhvlərini təkrar edirlər. Onlarda belə bir təsəvvür yaranmışdı ki, Rüstəm İbrahimbəyovu özlərinə başçı seçsələr, kimlərsə böyük təmtəraqla hakimiyyət xonçasını müxalifətə təqdim edəcək. Bu tipli hadisələr ona görə baş verir ki, adlarını belə çəkmək istəmədiyim “lider”lər nəinki siyasətçi deyillər, heç siyasi elmdən-politologiyadan anlayışları yoxdur. Sual edirəm, əgər siyasətdən başları çıxırdısa, niyə ömrü boyu siyasətlə məşğul olmayan bir kinodramaturq çox asanlıqla bunları nəinki aldada bildi, hətta barmağına doladı desək, yanılmarıq. Bir kinodramaturqa uduzanlar, Allah eləməsin, nə vaxtsa hakimiyyətə gəlsələr təcrübəli xarici diplomatların qarşısında necə duruş gətirəcəklər? Bu savadla Amerikanın, Avropanın, Rusiyanın, hətta İranın diplomatları ilə necə bacaracaqlar? Siyasi və diplomatik savadsızlıqları ucbatından dövlətin milli maraqlarını bir göz qırpımında təhlükəyə atarlar. Necə ki, ötən əsrin 90-cı illərinin əvvəllərində bunların əməllərinin nəticəsində Azərbaycanın bir dövlət kimi mövcudluğu sual altında idi. Yadıma bunların o zamankı başçılarının bir məsələyə münasibəti düşdü. Televiziyanın əməkdaşı buna sual verdi ki, hakimiyyətə gəlsəniz Dağlıq Qarabağ problemini necə həll edəcəksiniz? O əllərinin hərəkəti ilə göstərərək, belə cavab verdi:” Çətin nə var ki? Buradan kəsəcəyik, buradan kəsəcəyik (Dağlıq Qarabağdan Ermənistana gedən yolları nəzərdə tuturdu) vəssalam. Problem həll olunacaq”\nİndi də bunların siyasi dünyagörüşlərində heç nə dəyişməyib. Siyasətə, dövlət idarəçiliyinə, beynəlxalq münasibətlərə uşaq oyuncağı kimi yanaşırlar. Bu adamların o vaxtkı hakimiyyətlərinə ən əsas iradlardan biri bu oldu ki, dövlət idarəetmə sahəsində təcrübələri yoxdu və ona görə də məğlubiyyət qaçılmaz idi. Yenə eyni səhv təkrar olunur. Nə əvvəlki namizədləri Rüstəm İbrahimbəyovun, nə də indiki namizədləri Cəmil Həsənlinin bircə gün olsun belə, dövlət idarəçiliyi təcrübəsi yoxdur. Bu haqda deyəndə də, cavab verirlər ki, “işləyə-işləyə öyrənəcək”. Niyə bu xalq, bu dövlət sizin üçün eksperiment meydanıdır? Axı, dünənki lideriniz Rüstəm İbrahimbəyov özü son müsahibəsində deyir ki, “müxalifət qanunları bilmir”. Adicə qanunları bilməyə-bilməyə nə üzlə hakimiyyətə can atırsınız?\nDahi Eynşteynin bir fikrini sizlərə xatırlatmaq istəyirəm:”Siyasət daha çətindir, nəinki fizika”. Nə qədər ki, siyasəti, siyasi elmi öyrənməmisiniz, Rüstəm İbrahimbəyovun “qaçışı” kimi hadisələr başınıza çox gələcək.\n10.12.2014 Dünya ədalət istəyir


LENT.AZ - İlqar Mikayıloğlunu su ilanı "sancıb"mış - AÇIQLAMA - YENİLƏNİB\n14.07.2017 / 17:00\nİlqar Mikayıloğlunu su ilanı "sancıb"mış - AÇIQLAMA - YENİLƏNİB\n“Aparıcı İlqar Mikayıloğlunun vəziyyəti normaldır. Onu su ilanı-təlxə sancıb. Həmin ilan zəhərsizdir. Sadəcə ayağını dişləyib. Ona görə, zərdab vurulub ki, infeksiya keçməsin”.\nBu sözləri Lent.az-a aparıcının həyat yoldaşı, hüquqşünas Zülfiyyə Babayeva deyib.\nO qeyd edib ki, hazırda Füzulidən Bakıya gəlirlər: "Bakıya gəlirik, hər şey yaxşıdır. İlqarın heç bir həyati təhlükəsi yoxdur".\nSosial şəbəkələrdə isə İlqar Mikayıloğlu barəsində yayılan bu xəbərinin reklam xarakterli olduğu bildirilir.\nBu gün Haramı düzündə ilan sancan tanınmış aparıcı İlqar Mikayıloğlu Bakıya gətirilir. Bu barədə Lent.az-a aparıcının xanımı, tanınmış hüquqşünas Zülfiyyə Bayramova məlumat verib. O bildirib ki, hadisədən dərhal sonra İlqar Mikayıloğluna zəhər əleyhinə zərdab vurulub: “Biz onu hansı növ ilanın sancdığını bilmirik. Amma ilan kameralara düşüb. Görüntülərə baxandan sonra onun hansı ilan olduğu, nə qədər təhlükəli olması məlum olacaq. Hər ehtimala qarşı İlqarı Bakıya gətiririk, yoldayıq”.\nTanınmış teleaparıcı İlqar Mikayıloğlunu çəkiliş zamanı ilan sancıb.\nLent.az-ın big.az-a istinadən məlumatına görə, Füzuli rayonunun Haramı düzündə verilişin çəkilişi zamanı aparıcını ilan sancıb və o, dərhal qospitala göndərilib. Teleaparıcının hələ xəstəxanaya çatdırılmadığı, hələ də yolda olduğu bildirilir.\nHadisə şahidləri İlqar Mikayıloğlunun səhhətinin ağır olduğunu da bildiriblər.\n20357 dəfə oxunub


Rusiya Ermənistana 400 ton silahı niyə göndərib? - ŞOK DETALLAR - VİDEO\n12:10 14 Avqust 2020\nDövlət başçısının Rusiya prezidentinə zəng edərək Rusiyadan Ermənistana 400 tondan çox hərbi təyinatlı yük daşınması məsələsinin aydınlaşdırılmasını istəməsi bir daha göstərdi ki, Prezident İlham Əliyev beynəlxalq arenada Azərbaycanın milli maraqlarını qətiyyətlə və xüsusi prinsipiallıqla müdafiə edir.\nMetbuat.az "atv.az"-a istinadən xəbər verir ki, iyul ayında Azərbaycan dövlət sərhədinin Tovuz rayonu istiqamətində Ermənistanın törətdiyi təxribat, Ermənistan silahlı qüvvələrinin sərhəd boyunca kəndləri və yaşayış məntəqələrini artilleriya atəşinə tutduğu bir vaxtda şimal qonşumuz bu ölkəyə müasir silahlarla dolu 9 hərbi təyyarə göndərib. Ələlxüsus döyüşlərin qızğın gedən vaxt – iyulun 17-də Rusiyadan Qazaxıstan, Türkmənistan və İranın hava məkanlarından keçməklə İrəvana 2 aviareys həyata keçirilib.\nBu fotolardan aydın görünür ki, Rusiyaya məxsus il-76TD hərbi-nəqliyyat təyyarələri 210 dəqiqə ərzində 2 mindən çox kilometr məsafə qət edərək Rostov - Mineralnıye Vodı - Aqtau – Türkmənbaşı - Novşəhr – Rəşt- Meğri – İrəvan marşrutu ilə həmçinin 18, 20, 27, 29 iyul və 4 avqust tarixlərində 1 reys və 6 avqustda 2 reys yerinə yetirib. Cəmi 20 gün ərzində Rusiyadan Ermənistana 400 tondan çox hərbi təyinatlı yük daşınıb. Yüklərin cəmi 500 kilometr keçməklə Gürcüstan üzərindən daşınması daha asan görünsə də, şimal-qərb sərhədimizdəki qonşumuz prinsipiallıq göstərərək buna imkan verməyib.\nQazaxıstan, Türkmənistan və İrana gəlincə isə Azərbaycan bu dövlətlərin müvafiq strukturlarını artıq mövcud məsələ ilə bağlı agah edib. Silah daşınmasında digər ölkələrin hava məkanlarından istifadə qaydalarına görə, həmin ölkələr daşınan yük və onun son təyinat nöqtəsi barədə məlumatlandırılmalıdır. Bütün bu qaydaların gözlənilib – gözlənilməməsini isə araşdırmaların nəticəsi göstərəcək.\nRəsmi Moskvanın daim Dağlıq Qarabağ münaqişənin sülh yolu ilə həllinə və münaqişə zonasında gərginliyin azaldılmasına səy göstərdiyini bəyan etsə də Rusiyanın bu cür canfəşanlıqla Ermənistana silah göndərməsi anlaşılan deyil. Əslində Rusiyanın Cənubi Qafqaza silah tədarükü təəccüblü deyil. Rusiya hərbi-sənaye kompleksi məhsulları həm Ermənistana həm də Azərbaycana tədarük olunur. Amma bu məsələdə bərabərliyin nə dərəcədə qorunması böyük sual doğurur.\nAzərbaycan Rusiya silahlarını dünya bazar qiymətləri ilə əldə edir.. Ermənistan isə yalnız rəsmi sürətdə Rusiya silahlarını Rusiyanın daxili qiymətləri ilə guya əldə edir, halbuki Moskvadan bunu hədiyyə olaraq alır. Ən yaxşı halda isə Rusiya silah alışına görə İrəvana kredit təqdim edir. Indiki halda isə Rusiya Ermənistana olduqca baha spesifik hərbi texnika göndərib. Özü də bu, Ermənistan Silahlı Qüvvələrinin Tovuz istiqamətində təşkil etdiyi hücumlarının dalana dirəndiyi və qorxudan həyacanlanmağa başladığı bir vaxtda baş verib.\nNəzərə alsaq ki, söhbət nə az nə çox, 7 hərbi təyyarə dolu yükdən gedir, Ermənistanın bu silahları hətta öz pulu ilə ala biləcəyi mümkünsüzdür. Bu eyni zamanda qərarların ən yüksək səviyyədə verildiyini göstərir. Bütün buların fonunda Prezident İlham Əliyevin Rusiya Prezidenti Vladimir Putinə telefon zəngi, ölkə başçısının Azərbaycanın milli maraqlarını beynəlxalq arenada qətiyyətlə müdafiə etdiyindən xəbər verir.\nMillət vəkili Hikmət Babaoğlu hesab edir ki, bu mərhələdə Azərbaycanın atacağı addımlar və öz milli maraqlarını qorumağı yeni keyfiyyət kəsb etməkdədir ki, bu proses də Azərbaycan prezidentinin Rusiya prezidenti ilə danışığı və orda qaldırılan məsələlər də şübhəsiz ki, milli maraqlarımızın və regiondakı hərbi siyasi geostrateji vəziyyətin müzakirə olunması baxımından çox əhəmiyyətlidir. Bəlli olur ki, Rusiya Federasiyası Ermənistanı silahlandırmaqda davam edir, bənzər hadisələri biz ermənistan Azərbaycan dağlıq qarabağ münaqişəsi boyu həmişə müşahidə etmişik.\nTəbii ki, Rusiyadan Ermənistana silah tədarükü yeni mövzu deyil. Hələ 1997-ci ildə Rusiya Dövlət Dumasının Müdafiə Komitəsinin sədri Lev Roxlin Rusiyadan Ermənistana 1 milyard ABŞ dolları məbləğində qeyri-qanuni silah göndərilməsi barədə məlumat vermişdi. Ümummilli lider Heydər Əliyev bu məsələyə dərhal kəskin reaksiya verib və Azərbaycanın etirazından sonra məsələnin araşdırılması üçün Rusiyada komissiya yaradılıb, cinayət işi açılmışdı. Həmin vaxt Vladimir Putin də silah qalmaqalının araşdırılması prosesinə cəlb olunmuşdu. Bütün bu faktlar təsdiq edir ki,\nRusiyanın Ermənistanı silahlandırmasını davam etdirməsi işğalçı ölkəyə dəstəkdir;\nSilahlandırma münaqişənin beynəlxalq hüququn norma və prinsiplərinə uyğun həllinə imkan vermir;\nSilahlandırma mövcud status-kvonun saxlanmasına xidmət edir;\nAcınacaqlı və aciz durumda olan Ermənistan ardıcıl zərbələr alır və 2020-ci ilin iyulunda Tovuz döyüşləri bunun əyani sübutu oldu. Buna görə də silahlar Ermənistana pulsuz verilir.\nRusiyanın ardıcıl şəkildə Ermənistanı silahlandırması onun ATƏT Minsk Qrupunun həmsədri statusuna, üzərinə düşən öhdəliklərə və 2009-cu il iyulun 10-da ABŞ, Rusiya və Fransa prezidentlərinin "Böyük səkkizlik"in İtaliyanın Akvil şəhərində keçirilən toplantısı çərçivəsində imzalanan Dağlıq Qarabağ münaqişəsinin nizamlanması ilə bağlı birgə bəyanatda və 2010-cu il iyunun 26-da ATƏT-in Minsk qrupunun həmsədr dövlətləri olan ABŞ, Rusiya və Fransa prezidentlərinin Kanadanın Muskok şəhərində qəbul etdikləri birgə bəyanatda əksini tapmış mövcud status-kvonun qəbuledilməliyi prinsipinə ziddir.\nMillət vəkilinin fikrincə, hazırkı mərhələdə də əslində Ermənistanın silahlandırılması işğalçı ölkənin işğalı davam etdirməyə həvəsləndirilməsi deməkdir, mövcud status kvonun qəbul elədirməsi cəhdləri kimi başa düşülməlidir, və nəhayət regionda vəziyyəti də daha da gərginləşdirmək deməkdir ki, bu əsla və əsla böyük dövlət olan rusiya federasiyası üçün qəbul edilən bir hadisə olmamalıdır.\nErmənistan Tovuz döyüşlərində də güclü zərbə aldı. Aprel döyüşlərindən sonra Tovuz döyüşləri də bir daha Ermənistanın gücsüzlüyü və acizliyini göstərdi. Bununla da aciz durumda qalan Ermənistana Rusiya pulsuz olaraq silah tədarükünə başladı. Bütün bunlara baxmayaraq Azərbaycanın milli maraqlarına təsir edən hər bir məsələ Prezident İlham Əliyevin xüsusi nəzarətindədir və bununla əlaqədar istənilən ölkə, beynəlxalq qurum qarşısında məsələ qaldırılır, onların həllinə nail olunur.\nSON DƏQİQƏ! Operativ Qərargahdan yeniAÇIQLAMA\n04 Mart 2021 16:50\nYaponiya səfiri Gəncədə -


GAİP XƏBƏR gay videos :İran işğalçı rejimi növbəti gizli edam həyata keçirib.\nYenilənib Şənbə, 14 Sentyabr 2013 00:26\nGAİP XƏBƏR :Gaip Xəbər mərkəzinin təbrizdən aldığı son məlumata görə Tutuqlu olan soydaşlarımızın sayı 20 nəfəri aşıb. Başkənd Təbrizin qurdlar dərəsi səhənd stadiomunda keçirilən “Traxtur-Mələvan” yarış zamanı 20 nəfərdən aşqın Azərbaycanlı Traxtur yandaşı tutulub. Azərbaycan Milli azadlıq şoarlarının Bozqurların tərəfindən səslənməsi , rejim daha əsəbi və gərgin davranmaya məcbur edib.\nYenilənib Cümə, 13 Sentyabr 2013 23:48\nGAİP XƏBƏR : Təbriz İnqilab Məhkəməsinin 1-ci şöbəsində Azərbaycanlı fəallar Bəhram Axuni, Məcid Sefidani Foruğ və Nasir Kazimpur fars rejiminin qondarma məhkəməsində və Həmlbərin başçılığıla yalan ittihamlara mərzu qalıblar və indilik müvəqqəti azadlığa buraxılması üçün hər birinə 50 milyon tümənlik mülki vəsiqə qoşulub.\nYenilənib Cümə, 13 Sentyabr 2013 19:40\nGAİP XƏBƏR : Azərbaycanlı milli fəal Mehdi Kuxiyan fars rejiminin zindan məmurlari tərəfindən döyülüb.\nYenilənib Cümə axşamı, 12 Sentyabr 2013 04:52\nGAİP XƏBƏR : Azərbaycanlı milli hərkət fəalı Ramin Rzayi Soyuqbulaq ( Mahabadın) inqilab məhkəməsi tərəfindən 3 ay 1 gün zindana məhkum edilib.\nYenilənib Cümə axşamı, 12 Sentyabr 2013 04:07\nGAİP XƏBƏR : Başkənd Təbriz zindanında məhbus Azərbaycanlı milli fəal Mehdi Həmidi Şəfiq zindanın nakomanlar və motadlar bölümünə köçürüldüyü bildirilir..\nYenilənib Bazar ertəsi, 09 Sentyabr 2013 18:26\nGAİP XƏBƏR:Azərbaycan Milli Hərəkət fəalları 2013-cü il agustun 3-də günəş tarixi 1392 ci ilin mordadın 12-də Elman Dəşti,ni(Yədullah) , Əli Hidayətini və Ramin Rzayi ilə birlikdə Soyuqbulaq ( Mahabad ) inqilab məhkəməsində Əhməd Cavadikiyanın aparcılığıla qondarma mühakimə olmuşdular .\nYenilənib Cümə, 06 Sentyabr 2013 18:27\nGAİP XƏBƏR : Güney Azərbaycanın Ərdəbil əyalətində 40 məhbus edam hökmünün icrasını gözləyir.\nYenilənib Cümə axşamı, 05 Sentyabr 2013 17:45\nGAİP XƏBƏR : Neçə Salmaslı milli hərəkət fəalı,fars rejiminin Salmas şəhrindəki polis idarəsinə çağırılıblar\nYenilənib Cümə axşamı, 05 Sentyabr 2013 18:03\nGAİP XƏBƏR :Ərdəbili Milli fəal Əli Xeyrcu Rejimin Ərdəbil şəhrində inqilab məhkəməsinin 1-ci şöbəsinə çağırılıb. O, 2013 ilin septemberin 24-də günəş tarixiilə 1392 ci ilin mehrin 2-də fars rejiminin qondarma məhkəməsinə getməlidirlər.\nYenilənib Bazar ertəsi, 02 Sentyabr 2013 16:34\nfəal,Salar Əraqi İttilaat İdarəsinə çağrılıb.\n6 Milli fəal pul cəzasına məhkum olublar\nMilli fəal Babək Əzimi tutuqlanıb\n2 Faəl ittilaat türməsində Tutulur\nMəlikkəndlı Fəal Marağa zindanında sağlıq durumu ağırlaşıb\nKeçmiş 24 saatda onlar milli fəal tutuqlanıb\nƏrdəbil şəhərində 5 nəfər milli fəal tutulub\nAzərbaycanlı milli fəal Mənsur Seyfi tutulub\nRejim Xiyavda Milli fəal İbrahim Rəşidi,yə qondarma məhkəmə qurub\nAbdullah Səduqi əlləri-ayaqları qandallı şəkildə həkimə aparılıb.


“iOS 13” təqdim olundu '; // item += '\n“iOS 13” təqdim olundu\nABŞ-ın “Apple” şirkəti San-Xose şəhərində proqramçılar üçün növbəti konfransında proqram təminatı sahəsində yeniliklərini təqdim edib.\n“Ölkə.Az” ICTnews-a istinadən xəbər verir ki, “Apple” şirkəti konfransın gedişində “iPhone” üçün əməliyyat sisteminin (ƏS) növbəti versiyası - “iOS 13” haqqında məlumat verib.\nMəlumata görə, yeni interfeys “Face ID” texnologiyasının köməyi ilə ekranı 30% daha sürətli blokdan çıxaracaq, yeni ƏS-nin yeniləmələrinin tutumu 60%, proqramların yüklənmə vaxtı isə 50% azalacaq.\nŞirkətin direktoru Tim Kuk, həmçinin televizorlar üçün “tvOS” əməliyyat sisteminin proqram yeniləməsi haqqında da danışıb. Yeniləmə sayəsində “Apple Music” proqramında karaoke funksiyası əlçatan olacaq və oyunları coystikin köməyi ilə oynamaq mümkün olacaq.


Braziliya yığması dəyəri ən yüksək olan heyətə malik komandadır.\nApasport.az saytının məlumatına görə, bunda “sambaçılar”ın bir çox ulduz futbolçuya sahib olmasının rolu böyükdür.\nAncaq yeni yaradılan Avropa Superliqası braziliyalılara da ciddi problem yarada bilər. Çünki FİFA və UEFA qiyamçıların yaratdığı liqada iştirak edən oyunçuların yığmalarına çağırılmayacağını bəyan edib. Bu, təsdiqini taparsa, Avropanın böyük klublarında oyunçuları olan beşqat dünya çempionu bir çox ulduzundan məhrum olacaq.\nBu halda Braziliya millisinin təxmini “11-liy”i indiki durumda aşağıdakı kimi formalaşar:\nQapıçı: Veverton (“Palmeyras”)\nAlisson Beker və Ederson kimi qapıçıların yanında heyətə düşmək mümkünsüzdür. Veverton isə indiyə qədər heç aşağı yaş qrupu üzrə yığmaların formasını geyinməyib. Karyerası boyu ölkəsində çıxış edən 33 yaşlı qolkiper 2018-ci ildən “Palmeyras”ın formasını geyinir.\nMərkəz müdafiəçisi: Markinyoş (PSJ)\nMarkinyoş millinin əvəzedilməz müdafiəçisidir. 26 yaşlı oyunçu 2013-cü ildən yığmaya çağırılır, 51 matçda iştirak edib.\nMərkəz müdafiəçisi: Dieqo Karlos (“Sevilya”)\n“Sevilya”nın futbolçusu yığmaya çağırılsa da, hələ rəsmi oyuna çıxmayıb. Bu mövqe üzrə “Çelsi”dən Tiaqo Silva və “Atletiko”dan Felipe üstün tutulur.\nSol cinah müdafiəçisi: Gilyerme Arana (“Atletiko Mineyro”)\nBraziliyalılar 20 ildən çoxdur ki, müdafiənin sol cinahında problem yaşamır. Əvvəlcə Roberto Karlos, ardından Marselo uzun illər bu mövqenin ən yaxşılarından olub. Gilyerme hətta hazırda bu yerə 4-cü namizəddir.\nSağ cinah müdafiəçisi: Faqner (“Korintians”)\nFaqnerin yer aldığı mövqedə oynamaq şansı da çox azdır. Çünki Dani Alveşdən sonra indi də Danilo sağ cinahın daimi üzvüdür. Ancaq Faqner DÇ-2018-dən milliyə çağırılır.\nDayaq yarımmüdafiəçisi: Allan (“Everton”)\nSuperliqa iştirakçılarının cəzalandırılması Fabinyo və Kasemironun milliyə yolunu bağlayacaq. Bu da mövqenin üçüncüsü olan Allana əsas heyət şansı yaradacaq.\nOrta sahə: Duqlas Luiz (“Aston Villa”)\nCəmi 22 yaşı olan Luiz “Aston Villa”nın heyətində uğurlu mövsüm keçirir. Baş məşqçinin yaxından izlədiyi yarımmüdafiəçi yığmada 5 matçda da iştirak edib.\nOrta sahə: Bruno Gimaraeş (“Lion”)\nGimaraeş “sambaçılar”a dəvət alanlardandır. Cəmi 1 görüşdə meydana çıxan 22 yaşlı oyunçu əsasən gənclər yığmasında müntəzəm çıxış edib. Filipp Koutinyo və Artur millidən kənarda qalsa, Gimaraeş onların boşluğunu doldurmağa çalışmalı olacaq.\nSol vinger: Neymar (PSJ)\nBraziliyanın ən böyük üstünlüyü PSJ-nin Superliqada iştirakdan imtina etməsidir. Bu, komandanın lideri Neymarın sanksiya ilə üzləşməsinin qarşısını alır.\nSağ vinger: Rişarlison (“Everton”)\n2019-cu ildə Amerika Kubokuna çağırılanda göz yaşlarını saxlaya bilməyən Rişarlison baş məşqçi Titenin güvəndiyi oyunçulardandır. Cəmi 23 yaşı olan hücum oyunçusunun adı tez-tez Avropa nəhəngləri ilə birgə hallanır.\nHücumçu: Qabriel Barbosa (“Flamenqo”)\nQabiqol kimi tanınan forvardın oyunu ölkəsində daha yaxşı alınır. “İnter” və “Benfika”da olarkən qolu unudan Barbosa oynamasa da, milliyə çağırılır.


Avropa Məhkəməsindən Azərbaycana 126 minlik cərimə\nŞikayətçilərdən Tural Cəfərov hökumətlə dostca anlaşıb\nYanvarın 13-də Avropa İnsan Hüquqları Məhkəməsi (AİHM) Azərbaycandan göndərilmiş 15-dən çox ərizə üzrə qərarlarını elan edib.\nBunlar 6 yekun qərar və qərardadlarda əksini tapıb. Qəbul edilən qərarlar əsasında Azərbaycan hökuməti ərizəçilərə ümumilikdə 126 min avrodan artıq təzminat ödəməlidir.\n“Səid Haşemi və başqaları Azərbaycana qarşı”\nAİHM bu işdə ərizəçilərə münasibətdə şəxsi həyata hörmət hüququna müdaxilənin baş verdiyi qənaətinə gəlib.\nHökumətin boynuna ərizəçilərin hər birinə 2100 avro təzminat ödəmək öhdəliyi qoyulub.\nİş əcnəbi vətəndaşlar olan ərizəçilər – Səid Haşemi, Məhəmməd Ehsani, Ruhullah Rüstəmi, Şaimə Əliközie, Nafiza Əhmədzadə, Eyaz Qureşi, Məhəmməd Heydəri Azərbaycan torpaqlarında doğulub.\nOnlar doğum haqda şəhadətnamələri olan övladlarına Azərbaycan vətəndaşlığının verilməsindən imtina edilməsi ilə bağlı şikayət ediblər. Bildiriblər ki, onların şəxsi həyata hörmət hüquqlarına müdaxilə baş verib.\n“Akif Nəsirli və başqaları Azərbaycana qarşı”\nBu işdə yekun qərardad iddia olunan pozuntuları etiraf edən hökumətin təqdim etdiyi təktərəfli bəyannaməyə əsasən elan olunub.\nƏrizəçilər bəyannaməyə münasibət bildirməyiblər. İki ərizəçinin hər birinə 4750 avro təzminat ödənilməlidir.\nHər iki iş Qeyri Hökumət Təşkilatlarının (QHT) dövlət qeydiyyatına alınmasından imtina olunması ilə bağlı olub.\nƏdliyyə Nazirliyi tərəfindən müvafiq müraciətləri dəfələrlə rədd edilən ərizəçilər, birləşmək və ədalətli məhkəmə araşdırması hüquqlarının müdaxiləyə məruz qaldığını bildiriblər.\n“Mehman Ağayev Azərbaycana qarşı”\nBu işdə isə tərəflər dostca anlaşıblar. Anlaşmaya əsasən, hökumət ərizəçiyə 11 000 avro təzminat ödəyəcək.\nİş mülkiyyət hüququnun pozuntusu iddiaları ilə bağlı olub. Ərizəçinin mənzili, mənzilin yerləşdiyi bina Bakıdakı Qış Parkı bağ-park kompleksinin salınması məqsədi ilə sökülüb.\nƏrizəçi iddia edib ki, ona məxsus mülkiyyətin özgəninkiləşdirilməsi prosesi qanunsuz aparılıb. Nəticədə onun şəxsi həyata hörmət, mülkiyyət və səmərəli hüquq müdafiələrinə malik olmaq hüquqları tapdanıb.\n“Cəlilov və başqaları Azərbaycana qarşı”\nBu iş üzrə qərardad hökumətin təktərəfli bəyannaməsinə əsasən çıxarılıb. Qərardada görə, hökumət 5 ərizəçinin hər birinə 1750 avro təzminat ödəməlidir.\nİş məhkəmə qərarlarının icra edilməməsi ilə bağlı olub.\n“İqbal Ağazadə Azərbaycana qarşı”\nİş ərizəçi AİHM-dən şikayətini geri götürdüyü üçün baxılacaq işlərin siyahısından çıxarılıb.\nAzərbaycanda 2015-ci ildə keçirilmiş parlament seçkiləri ilə bağlı olan bu işdə ərizəçi Ümid Partiyasının sədri İqbal Ağazadə olub.\nŞikayətin detallarına görə, 2015-ci ildə seçkinin sonunda ərizəçinin müşahidəçilərinə yalnız 22 seçki komissiyası üzrə protokolların surəti təqdim edilib.\nƏrizəçi iddia edib ki, əlində olan protokollara və digər məntəqələrdəki müşahidəçilərin ifadələrinə görə, seçkidə ən çox səsi o toplayıb. Ancaq rəsmi açıqlanmış nəticələrə görə, ərizəçi, 6710 səs alaraq, 2-ci olub. Səslərin yenidən sayılması üçün müraciətləri rədd edilmiş ərizəçinin şikayətlərini yerli məhkəmələr əsassız hesab edib.\nO iddia edirdi ki, səslərin sayılması, təkrar sayma, nəticələrin ləğvi daxil olmaqla çeşidli seçki prosedurları, habelə məhkəmə araşdırmaları zamanı onun Konvensiyanın 1 saylı Protokolunun 3-cü maddəsi (Seçki hüququ) və Konvensiyanın 13-cü maddəsi (Səmərəli hüquq müdafiə vasitələrinə malik olmaq) ilə təminat altına alınan hüquqlarına müdaxilə baş verib.\n“Tural Cəfərov Azərbaycana qarşı”\nİş müxalifyönlü yazıları ilə tanınan jurnalist ərizəçinin bir konfransa qatılarkən yerləşdikləri otel otağında gizli kamera ilə şəxsi və intim xarakterli video-görüntülərinin çəkilməsi, internetdə və özəl telekanalda yayılması ilə bağlı olub.\nƏrizəçi görüntülərini yayan telekanala qarşı üzr istənilməsi və dəymiş mənəvi ziyanın ödənilməsi tələbi ilə mülki iddia qaldırıb.\nİddia etmişdi ki, gizli çəkilmiş şəxsi videoların yayılması qanunsuz olub, onun ləyaqətinə və nüfuzuna xələl gətirib, şəxsi həyata hörmət və ifadə azadlığı hüquqlarını pozub. Ancaq onun iddiası yerli məhkəmələrdə rədd edilib.\nƏrizəçi AİHM önündə iddia edib ki, iddiası üzrə məhkəmə prosesi ədalətsiz olub, ədalətli məhkəmə araşdırması, şəxsi həyata hörmət və ifadə azadlığı hüquqları pozulub.\n“Balakişiyev və Surxayev və başqaları Azərbaycana qarşı”\n“Balakişiyev və Surxayev və başqaları Azərbaycana qarşı iş”i də tərəflərin dostca anlaşması ilə başa çatıb.\nAnlaşmaya əsasən, hökumət 16 ərizəçinin 15-nə 4750, 1 ərizəçiyə isə 5000 avro təzminat ödəyəcək.