Vooremaa Kodukant äratab Eestimaa külasid\nKodukant äratab Eestimaa külasid\nEesti külaliikumisel Kodukant on käsil projekt “Ärgake, külad”. Üle Eesti otsiti ja kutsuti kokku külavanemaid, et ärgitada neid oma seltse ja seltsinguid looma, ümarlaudu korraldama.\nKitsam eesmärk on sealjuures omavahel tuttavaks saada, laiem aga rühmade moodustumine, kes külasid vallavalitsustes esindaksid.\n“Väga oluline on selle projekti puhul ka küladevahelise koostöö soodustamine laiapõhjalisemate ettevõtmiste elluviimiseks, huvikaitse teostamiseks.\nProjekti valiti osalejaid põhimõttel, et oleks meistreid ehk inimesi, kes on oma koduvaldades juba toimivad koostöövormid loonud, ja selle – inimesi, kelle koduvallas ei ole veel toimivaid külade või külavanemate ühendusi, küll aga tuntakse nende järele vajadust ja huvi. Andsin nõusoleku selles projektis n-ö sõrmepidi sees olla ja Tabivere vallale sattus partneriks Põlva vald,” rääkis Juula külavanem Eneli Kaasik.\nOptimistlikult ja missioonitundega\n12. ja 13. septembril Tabivere valda külastanud põlvakate delegatsioon oli tema sõnul tõeliselt muljetavaldav: kohale tuli tosin meest-külavanemat ning Põlva valla arendusnõunik Mari-Riina Terna.\n“Nende vallas on pea kõigil küladel vanemad ja nad on moodustanud oma seltsingu. Käiakse koos külade probleeme arutamas, aga lahutatakse ka tantsu ja lauluga meelt. Tõeliselt suur rõõm oli tutvuda särasilmse Põlva valla esindajaga. Oli näha ja tunda, et Mari-Riina teeb oma tööd optimismi ja missioonitundega,” jagas Eneli muljeid.\nKagu-Eesti külalised võeti kõigepealt vastu Juula külamajas, kus neile oma seltsi tööd ja ettevõtmisi tutvustati. Tabivere vallamajas vestlesid Põlva kandi rahvaga vallavanem Kalmer Lain ja volikogu esimees Sirje Simmo, seejärel külastati Koogi külaplatsi ja Raigastveret. Otslava külaplatsil võttis külalised vastu Maarja-Magdaleena Maarahva Seltsi eestvedaja Tiia Pärtelpoeg, kes tutvustas nii Otslava küla kui kõigi selle maanurga külade ajalugu ja tulevikuplaane. Kaugelt tulnud külalised imetlesid sealset Päikeseparki ning istutasid sinna omalt poolt hõbepärna. Tihe päev lõpetati Juula külamajas, kus kaugelt tulnud saunas käia ja ööbida said.\nJärgmisel päeval külastati veel enne koduteele asumist Elistvere loomaparki ja Äksi jääajakeskust.\nKoolitusel ja kärajatel\n“Loodetavasti oli Põlvamaa rahval meie vallas huvitav, minul nende juures vastukülaskäigul olles küll oli,” rääkis Eneli Kaasik, kes osales 19. ja 20. septembril Põlva vallas, Vastseliina vallas ja Piusa puhkekeskuses läbi viidud meistrite ja sellide ühiskoolitusel.\n“Kuulati teemakohaseid ettekandeid, külastati Taevaskoja, Eoste, Adiste ja Lutsu küla.\nSamal nädalavahetusel toimus Vastseliinas ka Eesti Külaliikumise Kodukant suurfoorum – kogukonna kärajad. Ettevõtmise eesmärgiks oli aidata kaasa ülevallaliste huvikaitseühenduste tekkimisele ja tugevnemisele, suurendades seeläbi Eesti külade huvikaitse suutlikkust,” rääkis Juula külavanem.\nProjekt kestab Eneli sõnul tuleva aasta juunini. Selle aja jooksul tuleb tal tegutseda koostöövõrgustiku loomise nimel Tabivere vallas.\nMentorprogramm Meistrid ja sellid” ärgitab koostööle piirkondi, kus on olemas aktiivsed külade eestvedajad. Kodukandi meistrid on abiks juba tegutsevate külade ümarlaudade kogemuste tutvustamiseks ja uute ümarlaudade tekkimise toetamiseks.\n12 külade ümarlaua esindajat on mentoriks ehk meistriks 12 aktiivsele külaelu eestvedajale ehk sellile. Omavahelised kohtumised toimuvad juunist 2014 juunini 2015. Tulemustest tehakse kokkuvõtte 2015. aasta augustis Järvamaal peetaval XI Maapäeval.\nAllikas: Küaliikumine Kodukant kodulehekülg


Tööandjatel tuleb kontrollida töötajate teise samba pensionimaksete jätkamist - Personaliuudised\nAutor: Palgauudised.ee • 19. november 2020\nTeise samba maksete ajutise peatamise avalduse on esitanud 9575 inimest, nende makse sambasse peatub detsembrist kuni uue aasta septembrini. Tööandjad peavad enne detsembris palga maksmist kindlaks tegema, kas nende töötajate makse jätkub või ei, kirjutab Palgauudised.ee.\nMaksu- ja tolliamet tuletab ettevõtetele meelde, et novembri teises pooles on mõistlik teha päring Pensionikeskusele selle kohta, kas teise sambaga liitunud töötajad jätkavad kogumist või on sellest ajutiselt loobunud. Nende puhul, kes jätkavad, tuleb jätkuvalt palgast 2 protsenti kinni pidada ja saata koos palgalt kinni peetud maksudega maksu- ja tolliametile, kes omakorda kannab selle 2 protsendi raha edasi Pensionikeskusele. Need, kes maksed peatasid, saavad sel perioodil 2 protsenti suuremat palka.


praegune kellaaeg 19.06.2019 12:04\nmine lehele eelmine 1, 2, 3 ... 116, 117, 118 ... 120, 121, 122 järgmine\npiiramatu pakett on ju sama, max kiirusega\nvõi sul mõni muu kui tele2?\n.. või mingi spetjomm pakkumine\nmingi muu ikka.\nTele2 ei kõlba millekski. Proovitud\nKõllas ja soigus, ütlesin et parem mitte.\n12Gb oli vist netti, millest 9 väljamaal ja kõik kõned-smsid tasuta, küssis selle eest 12 eur.\nSee on ok muidu vä?\nPalju, väga palju... Eesti osas peaks nett olema piiramatu, muu osa on ok ja hinda poole vähem.\nmis kodus? Seni on olnud ikaldus igal pool, või kui nii, siis moi aadress on SSSR\nNojh, lõunaka kandis pidi jällegi telia olema selline ikaldus, et teatud majades tuleb minna rõdule rääkima\nInterneti hinnakiri on uuenenud!\nKodune, piiratud kiirusega nett on ära kadunud ja piiramatu kiirusega piiramatu mahuga pakett poole odavamaks läinud.\nPole paha, kui elad levipiirkonnas. Teised teenusepakkujad on jätkuvalt kirved, v.a. Diil, kus on mahtusid tõstetud, aga hinnad endised. Ainult 1-aastane 50% soodus on kadunud.\nÄra räägi jah\nMaal oli sama jama, 4G kõnet teha ei saa, 2G ka olematu\nTele2 viskasin Elisa asemel antenni. Kiiruse kasv 5->15. Teliaga ei saa midagi\nLihtsalt Elisa tõstab järgmisest kuust mul hinda 2X ja tele2 on mahu arvestades 5X odavam ka soodushinnaga\nMul töötab https://tele2.ee/internet/internet/netivabadus\nNüüd jah. Ennist polnud ühtegi valikut interneti menüüs\nmillega seda katseda saab? mingi kõnekaardiga saab?\nHiid, kõnekaardiga kõige parem proovida jah. Kuigi ruuteriga võib saada natukene parema kiiruse kui telefoniga testides.\nNäh, Diil on tõesti ära kaotanud selle staažika Diil Internet L paketi (15GB, DL 3Mbit/s, UL 1Mbit/s, 5.93€).\nMul on ühel objektil üks mobiilse uplingiga Raspberry, millel Ruuvi andurid küljes (https://ruuvi.com/) ja mis tiksutab andmeid üle VPNi kesksesse andmebaasi ~20Kbit/s ja kasutab ühes kuus selleks ära ~3GB netimahtu. Vähemalt on Tele2'l nüüd see 6€ pakett oma 5GB mahuga, kui sarnast asja veel vaja läheb.\nNojah, kuna võrkude teoreetilised kiirused on jube suurteks muutunud, siis mingite kiirusepiirangutega pakettidega jampsimine on tõesti liiga vähetulusaks muutunud. Eriti Tele2 Eestis, kus on meie mobiilioperaatoritest alati kõige vähem inimesi palgal olnud ja lohisenud alati kolmandana kohale olenemata turul toimuvatest muutustest.\nNo ma võtsin täna testiks... jõudsin nii hilja kojui nüüd, et õhtust tipptundi ei saanud testida aga asi mis märgatavalt parem on võrreldes Elisa netiga, oli ping. Elisal kiskus sinna kuskile 70 kanti kui Tele2'l oli 16 praegu. Kiiruseid peab muidugi veel vaatama aga minu arust on ka need paremad. Ära ei taha muidugi sõnuda, varsti müüakse lõhki ja siis on aamen sellega.\nmis kaardi võtsid? Palju seal netti peal on?\nTäpsustan. Võtsin selle piiramatu netivabaduse paketi. Praegu hommikul on ping 14, alla 50 kanti ja üles 2. Nii väike upload on muidugi üllatav. Netilehed reageerivad kuidagi kiiremini, see vast tänu paremale pingile?\nHiid, selle võtad, paned pulka vms ja kasutad ja siis saad tulla siia kirema, et ei liigu midagi, sitt kuubis ja 4€ vasta pükse\nKas Tele2 kõnekaartide laadimiseks netipangast peab viitenumbri teenindusest küsima? Miks see hea on? Oleks võinud viitenumbri kaardi peale kirjutada nagu Telial .\neh? konekaart.tele2.ee logid sisse ja sealt laed, ei küsi mingit viitenumbrit\nTel nr oleks nagu juba piisav viitenumber. Superil pole isegi kuskile (peale panga) sisselogimist vaja veebist laadimiseks.\nSee näide läheb ilmselgelt "talupoja lolluse" alla. Neis viimase 5+.a lepingutes on ju muutmise punkt sees. Kui hind ei sobi tuleb lahkuda mitte lollilt vaidlema hakata.\nEnamasti tasandab ka tele2 ära ka 2-3 kuu hinna, kui jääd nende kliendiks. Hetkel muidugi ma selles nii kindel pole. Lihtsam lihtsalt lahkuda.\nKa Telia teavitus vana lepingu muutmisest tuli e-kirjaga. Seda 10.a vanal lepingul ehk see ühepoolse muutmise punkt väga vana.\nÜldiselt on Eestis aina suurem oskus hoida hambaid suus ja pea selgena - saavutab palju rohkem.\nVõta Telia Super kõnekaart. Net piiramatu kiirusega. Kannad 8€ peale, saad boonusena raha kandmise eest 5GB neti 30 päevaks. 30-dal päeval ostad selle raha eest sobiva netipaketi lisaks. Näiteks 3.99€ eest 3GB. Seega 8€ ga saad 3 kuud tiksutada 3GB kuus.\nLisaboonus: Kui seda 8€ kannad iga kord netist, siis saad peale 5 rahakandmiskorda lisaks 8€ oma super kaardile kingituseks. Jämeda arvutusena saaksid tiksutusoperatsiooni teostada 2.15€ kuus, kui kõik boonused kenasti ära kasutada mõistad ja pakettide tegemise kuupäevasid maha ei maga.\nLisa-lisaboonus: Kui teed uue netipaketi ja all on veel vana kehtiv pakett, millel mahtu järgi, siis järgijäänud maht ei kaota kehtivuse, vaid lisandub uuele tehtud paketile.\nKõiki operatsioone saad teostada superi äpist oma telefonist. Sim võib sellel ajal kenasti arvuti taga istuda. Appi võid lisada ka mitu superi numbrit nendega majandamiseks. Supermugav.\nHinnavaatlus » Arvutifirmade, sidefirmade, logistikafirmade ja tootjate foorum » TELE2 mine lehele eelmine 1, 2, 3 ... 116, 117, 118 ... 120, 121, 122 järgmine


Toiduse omadused biliaarne düskineesia - Kolestaas - 2022\nSapipõiepõletiku düskineesia on sapiteede motiilsus, mis ilmneb füsioloogiliste või orgaaniliste patoloogiate tõttu. Haigus tekitab kõhupuhitus, valu kõhupiirkonnas, iiveldus, suu kibedus, düspepsia. Patoloogia sümptomite ja põhjuste kõrvaldamine võimaldab uimastiravi, tasakaalustatud toitu, sapiteede düskineesia toitumist.\nDüskineesia tasakaalustatud toitumine mängib olulist rolli. See võimaldab mitte ainult haiguse sümptomeid kõrvaldada, et normaliseerida sapi voolu, vaid aitab kaasa ka kõikide seedetrakti organite paranemisele. Eksperdid soovitavad kinnitada Pevzneri toitumise tabelist nr 5, mis võimaldab kasutada piisavalt suurt toodete nimekirja.\nSapipõie düskineesia dieet aitab taastada ainevahetust, vähendada kehamassi ja normaliseerida kolesterooli taset vereringes. See võimaldab patsientidel säilitada jõudu, energiat, mitte loobuda oma tavalisest eluviisist. Kui inimene ignoreerib arsti soovitusi, on sageli häiritud patsiendi psühho-emotsionaalne seisund, täiskasvanutel võib esineda ateroskleroosi, rasvumise ja nõrga väljaheite tunnuseid.\nKui dieedi düskineesia ajal dieedi ei juhtu, ilmnevad sageli järgmised komplikatsioonid:\nPõletikulised protsessid torukujulises koosseisus.\nSee on tähtis! Toitumise süvenemine nõuab ettenähtud režiimi ranget järgimist. Alles pärast riigi normaliseerimist lubatakse lubatavate toodete nimekirja vähest laienemist.\nDüskineesia dieetteraapia eeldab tasakaalustatud toitumise reeglite järgimist. Seetõttu peavad tooted sisaldama toitainete, vitamiinide, mikroelementide optimaalset kogust. Maksa ja sapiteede süsteemi töö normaliseerimiseks on soovitatav rikastada dieeti lipiidsete ainetega, mis takistavad sapiteede, taimeõlide, kiudainete kristalliseerumist.\nEksperdid soovitavad menüüd, mis põhineb järgmistel toodetel:\nKukkunud nisuleib, kreekerid;\nToidukõlblik liha (vasikas, jänes, kana, veiseliha, kalkuniliha filee);\nKashi tatarist, kaerahelbedest, mannast ja riisiteraviljast, keedetud vees või poolpiimas;\nToidurasvad (ahven, pollak, tursk, merluusfilee);\nAurutatud valge omlett, pehme keedetud munad;\nToored, küpsetatud ja aurutatud köögiviljad;\nMis tahes kujul viljad;\nMagustoidu saamiseks võite moosi, marshmallowi, meri, marmelaadi, vahukommi;\nSamuti soovitavad toitumisspetsialistid iga toidukorra ajal juua selliseid jooke: koorroo puljong, nõrk tee, nõrk kohv, leeliseline mineraalvesi, kompotid, puuvilja- ja köögiviljamahlad.\nLaste ja täiskasvanute sapiteede düskineesia dieedi tuleks manustada samaaegselt ravimravimiga. See aitab oluliselt parandada ravi efektiivsust. Korralikult valitud dieet võimaldab teil leevendada patsiendi tervist, vähendab ägenemiste tekkimise ohtu.\nToitumisspetsialistid soovitavad päevas tarbida kuni 90 grammi proteiini, millest 50% peaks olema loomse päritoluga. Igapäevane rasvasisaldus on 80 g, samas kui taimeõli ei tohi ületada 40%. Tavaline päevane süsivesikute kogus on 300 g, millest 10% on arvestatud lihtsate suhkrutega.\nDZHVP toitumine toob kaasa järgmiste reeglite järgimise:\nSöömiseks on vajalik osaline. Igapäevase toiduga soovitatakse jagada 5-6 väikse söögikorda. Pori suurus sõltub patsiendi soost: naised ei tohi süüa rohkem kui 150 g ühe söögikorra ajal, mehed - 250 g. On oluline süüa iga 3-3,5 tunni järel. See võimaldab teil reguleerida sapi voolu, vältida stagnatsiooni;\nToitu tuleb närida põhjalikult. Ärge lubage ületamist. Seepärast tuleb lauast üles tõusta nägemisega, mis kulgeb 10-15 minuti pärast;\nViimane söögikord tuleb läbi viia 2-3 tundi enne magamaminekut. Toitumisspetsialistid soovitavad seda suupisteid valgustada - lubatud on juua 200 ml mittesisaldust keefi või loodusliku jogurti;\nToit peaks olema värskelt valmistatud. Tooted tuleb termiliselt töödelda keetmise, küpsetamise või aurutamisega. Harvadel juhtudel võite süüa pähkliseid. Et parandada toodete maitseomadusi, võib neid täita peeneks hakitud rohega. Toitu tuleb soojendada, sest kuumad või külmad toidud võivad põhjustada haiguse ägenemist;\nJootage 2-2,5 liitrit vett päevas, kui pole vastunäidustusi. See võimaldab normaliseerida sapi reoloogilisi omadusi, parandada selle väljavoolu;\nHüpotoonilise lihaste düskineesia ägenemise perioodil on vaja puhtastatud või puhastatud toitu süüa. See vähendab seedeelundite koormust;\nOn vaja piirata kergesti seeditavate süsivesikute sisaldavate maiustuste tarbimist;\nOluline on lõpetada joomine. See aitab leevendada maksa ja takistab maksapatoloogia esinemist.\nDieetteraapia hüpertensiivse vormi korral\nSelle haiguse vormis on täheldatud sapiteede organite motoorse funktsiooni suurenemist. See muudab sapi reoloogilisi omadusi, põhjustab seedetrakti sekretsiooni stagnatsiooni sapipõie ja kanalite piirkonnas. Kui sapiteede düskineesia toitub, saate eemaldada seedetrakti hüpertoonilisuse.\nPatsiendi seisundi normaliseerimiseks peate regulaarselt juua sooja vedelikke: nõrk tee, puuvilja- ja köögiviljamahlad, kompotid. Need aitavad leevendada spasmi, normaliseerida sapi voolu. Arstid soovitavad keelduda gaseeritud jookide kasutamisest, sest need põhjustavad seedetrakti sekretsiooni liigset tootmist, mis võib põhjustada sapiteede koliikut.\nOn vaja vähendada soola ööpäevast kogust kuni 4 g. Gastroenteroloogidele soovitatakse loobuda tooresest toitudest, soolatud, vürtsistest ja suitsutatud roogadest, mis ärritavad autonoomset närvisüsteemi, mis toob kaasa ainult hüpertooni suurenemise. Eksperdid soovitavad rikastada toitu toiduga, mis sisaldab suures koguses magneesiumi. See mikroelement aitab lõõgastuda siseorganite sujuvat lihaseid, vähendab seedehäirete sphinctreid kontraktiilsust.\nJärgige JVP-d kogu raviprotseduuri ajal, 4-5 kuud pärast selle lõpetamist. See taastab täielikult biliaarse süsteemi töö. Tavaliselt ei ületa dieediteraapia kestus 2 aastat.\nSee on tähtis! Rasvases toidus tekivad sellised sümptomid: iiveldus, luulõhetus, koliit, seedetrakti krambid.\nToidulisandid sapiteede hüpotensioonil\nGWP hüpotoonilist tüüpi iseloomustab sapiteede organite lihaskonna motoorse aktiivsuse vähenemine. Haiguse areng on tihtipeale seotud sapphiratoodete, stressirohkete olukordade, vigastuste rikkumisega.\nKuidas hoida hüpotensiooniga patsiente? Düskineesia toitumishäired on peaaegu samasugused kui söömishäired silelihaste lihaste suurenenud tooniga. Kuid toitumine peaks lisaks sisaldama choleretic toidud. Eksperdid soovitavad järgida neid reegleid:\nToiduõli sisalduse suurendamine toidus (oliiviõli ja linaseemneõli);\nJooge kuni 3 korda nädalas jootes;\nTarbige piisavas koguses köögivilju, puuvilju ja kliid, mis on rikastatud kiudainetega;\nNõude optimaalne temperatuuri režiim - mitte rohkem kui 40 0 С;\nTäielik keeldumine alkoholist, suitsetamine.\nSee on tähtis! Laste sapiteede düskineesia on tavaliselt seotud lapse keha suurte kasvumääradega, kui elundid kasvavad aeglasemalt kui lihased ja luu elemendid.\nToitumine toidus lastel\nJVP diagnoositakse sagedamini vanematel lastel, kellel esineb peamiselt hüpertooniat. Sellistel juhtudel seostatakse patoloogiat parasümpaatilise närvisüsteemi liigse aktiivsusega. Seetõttu on laste ravi suunatud mitte ainult toitumise normaliseerimisele, vaid ka igapäevasele raviskeemile.\nOluline on lapse ööõhu optimeerimine: nooremad õpilased peaksid magama umbes 10 tundi, teismelised vähemalt 8 tundi. Kui patsiendil on asteeniline nägemus, siis soovitavad eksperdid päevavalguses lisa magada. Samuti peate piirama televiisori vaatamist või töötamist arvutis kuni 4 tundi. Laps peaks veetma tänavale rohkem aega, spordi korral regulaarselt käima.\nMida saab laps süüa, et kõrvaldada JVP sümptomid? Dieettoit pakub erandit:\nLapse raviks on oluline kehtestada regulaarne toitumine. Toitlustamine peaks toimuma regulaarselt. Eksperdid soovitavad rikastada dieeti:\nTabelis on nädala võimalik menüü.\nKui peetakse silma sapipõie toonust, põhjustab sapiteede düskineesia (DGVP), mille tagajärjel häirib sapiteede väljavool ja vereringet.\nHüpokineetilisi düskineesiatüüpe võib eristada (sapipõie tooni suurenemine) ja hüpotoonilist tüüpi düskineesia (nõrgenenud sapipõie toon).\nJVP põhjused on järgmised:\ntoitumise režiimi rikkalik toitumine;\nToitumise põhireeglid JVP-ga\nRavitoime eesmärk sapiteede düskineesias on tagada maksa tõrgeteta toimimine, parandada sapi voolu, normaliseerida sapiteede, maksa ja teisi seedeorganeid.\nOn oluline, et toitumine oleks täielik: see peab sisaldama füsioloogilist kogust valke ja süsivesikuid, kuid samal ajal peab see sisaldama teatud piiranguid rasvadele, eriti tulekindlatele.\nPevsneri klassifikatsiooni kohaselt vastab sapiteede düskineesia toitumine ravi tabelile nr 5. Vene Föderatsiooni tervishoiuministeeriumi tellimusel nr 330 on soovitatav kinni pidada selle haiguse ravimi peamistest variantidest (ATS), mis sisaldab meditsiinilist tabelit nr 5.\nKliinilise toitainesisalduse päevane toitaine on järgmine:\nvalgud - 85-90 g, millest kuni 45 g loomset valku;\nrasvad - 70-80 g, millest 25-30 g taimeõli;\nsüsivesikud - 300-330 g, lihtsad suhkrud - kuni 30-40 g.\nSilma sapiteede haiguse kliinilises toitumises on tähistatud killustumist: söömine peaks olema sagedane ja väikestes kogustes kuni 5-6 korda päevas. Oluline on ületamise vältimine, söömine samal ajal, see muudab sapipõie sapi tekitamiseks ja sapijuhad visatakse teatud tunni jooksul soole. See aitaks kaasa sapi väljavoolu normaliseerimisele, toidu seedimisele ja imendumisele soolestikus. Väikeste portsjonite sagedane söömine ei võimalda sapist kusepõie seisundis, ei võimalda sapiteede ja põie liigset vähenemist, mis tavaliselt provotseerib valu.\nKõik söögitoru düskineesiaga patsientide nõusid tuleb keeta või küpsetada. Toit on lubatud (harva) kustutada. Praetud on keelatud, kuna praadimine katkestab osaliselt polüküllastumata rasvhapped ja moodustab toksilised ained (aldehüüdid, ketoonid), mis suurendab sapipõie ja sapiteede raskust, ärritab maksa parenhüümi ja mao limaskesta. Pühkida saab ainult lihast, millel on suur sidekoe sisaldus, (mürgised sordid).\nPuuduvad ranged toidupiirangud sapiteede haigustele. Toitu serveeritakse kuumuse kujul (15-60 ° C), välja arvatud külmad toidud, mis põhjustavad sapiteede spasme, rikkudes seedeelundite säästva funktsioneerimise temperatuuri põhimõtet.\nSoola tarbimist on vaja veidi vähendada (kuni 6-8 g): liigne naatriumkloriid aitab kaasa kehas vedelikupeetusele, mis põhjustab lima paksenemist ja raskendab sapipõie eemaldamist. Kogutud vedeliku kogus peaks olema kuni 2-2,5 liitrit päevas. See maht aitab vähendada sapiteed, takistab kivide moodustumist sapipõies, eemaldab organismist kolesterooli ja toksiine.\nTuleks keelduda või vähemalt piirata alkohoolsete jookide tarbimist. Tugevad alkohoolsed joogid põhjustavad silelihaste spasmi ja järelikult ka sapiteede, mis põhjustab sapiteede väljavoolu ja stagnatsiooni. Lisaks tekib etanooli lõhustamine maksas ja selle aine liigne kogus suurendab selle koormust ja põhjustab maksahaiguste arengut.\nTselluloos, mis sisaldab suures koguses toidu kiudaineid, peab vajalikuks pidada sapiteede haiguse korral meditsiinilisse toitumisse. Esiteks, see normaliseerib sapi eraldumist, vähendab kolesterooli taset ja eemaldab kehas halb kolesterool. Teiseks, toiduvabad kiud pehmendavad väljaheiteid ja aktiveerivad soolestiku peristaltikat, mis takistab kõhukinnisust. Kolmandaks leelistab tselluloos sapi, mis takistab sapikivide moodustumist.\nJVPga keelatud toidud\nKliinilise toitumisega keelab see haigus tooteid, mis suurendavad sapi sekretsiooni, suurendavad sapipõie ja sapiteede kontraktiilset toimet. Samuti ei soovita see nõusid, mis aitavad kaasa sapijuhi stagnatsiooni ja paksenemisele, välja arvatud tooted, mis põhjustavad mitte ainult sapiteede, vaid ka mao ärritust.\nSeega on vaja välja jätta kõrge sisu sisaldusega tooted:\nNeed ained muudavad sapi paksuks ja viskoossaks, häirivad selle väljavoolu ja aitavad kaasa kivide moodustumisele.\nKeelatud on kasutada suures koguses tulekindlaid rasvu, mis takistavad toitainete lagunemist ja imendumist.\nvärske leib ja kondiitritooted, sealhulgas praetud (pannkoogid, koogid, pannkoogid);\nkalade, seente, liha ja kodulindude rikkalikud puljongid;\nrasvane liha, kitsas liha (sealiha, lamb);\ntoiduõli, kõikide rasvhapete rasv;\nlinnu (pardi, hane, rasvkana nahaga);\nvürtsikad ja vürtsikad köögiviljad (redis, naeris, redis, roheline sibul, värske küüslauk, morskliin, spinat), milles on palju oksaalhapet;\npraetud ja keedetud munad (liigse kolesterooli tõttu);\nrupsi (aju, keele, neerude, maksa);\nkondiitritooted ja kala, kaaviar;\npiimarasvade ja piimatoodete (hapukoor, kreem, kodujuust, keefir ja riaženka);\nšokolaad, koorega tooted, jäätis;\nmust kohv, kakao, tugev tee, gaseeritud ja külm jook, kvas;\nrasvkala (forell, angerjas, makrell, tuur);\npalju magusaid marju ja puuvilju töötlemata kujul (kuupäevad, viigimarjad, viinamarjad, vaarikad).\nKui biliaarne düskineesia toit peaks sisaldama valkude füsioloogilist suhet ja taimset ja loomset päritolu rasvade sama kogust, sest nende tõttu on maksa sünteesitud valgukompleksid, mis on seotud aminohapete lagunemisega, sünteesib ensüüme, mis lagundavad toksiine.\nSamuti on soovitatav kasutada lipotroopsetest ainetest rikaste toitude, mis häirivad sapiteede kristalliseerumist ning suurendavad selle voolavust ja läbipaistvust.\nToiduga, mille toime on koloreetiline, nimelt taimede kiud, peaksid patsiendid toituma suurtes kogustes. Kasutatavad taimeõlid, mis sisaldavad polüküllastumata rasvhappeid, kiirendavad sapipõie sapiteede evakueerimist ja aktiveerivad rasvu rikkivad ensüümid.\nLisaks peaks toitumine rikastama vitamiine, mida söödakse värsketest köögiviljadest ja puuviljadest. Sapõrhenahuldade puudumisega rasvlahustuvad vitamiinid (A, E, D, K) imenduvad halvasti, põhjustades hüpovitaminoosi.\neile või kuivatatud leiba, küpsised, kreekerid, kööp leiba, kreekerid;\nköögiviljasuppid, mitte lihapuljongis (borscht, kapsasupp, teraviljad, nuudlid, puuviljad või piim);\ntailiha (küülik, vasikas, veiseliha, kalkun);\ntailiha (tander, pollak, merluus, tursk);\nteraviljad (tatar, kaerajahu, mannaine, riis), riivitud või poolviskoosne puder;\nmunad (proteiinipähklid, kuni 1-2 junki nädalas);\npiim, kodujuust, vähendatud rasvasisaldusega piimatooted, hapukoor ja kerged juustud ning soolamata juustud;\ntärkliset köögiviljad (kartul, suvikõrvits, kõrvits, lillkapsas, kapsas, salat, tomatid, paprika, peet);\nõunad on magusad ja küpsed, banaanid on piiratud, granaatõunad, kuivatatud puuviljad, ülejäänud - vahtplastide, želeede kujul, küpsetatud või keedetud;\ntäidisega kala, hapukapsas, leotatud heeringas;\nrasvata või, taimeõlid (puuvill, päevalill, oliiv, mais);\nmaitseained (petersell, till, kaneel, vanill), piimarasv, hapukoor ja taimsed kerged kastmed;\nmeri, vahukomm, marmelaad, vahukomm, džem pole hapu, kuid mitte liiga magus;\ntee piimaga või sidruniga, koorekülvisegu, lahjendatud puuviljamahlad, köögiviljamahlad (peet, kapsas), gaseerimata leeliseline mineraalvesi (Essentuki).\nSeedetrakti haiguse korral ravitoime põhimõtete järgimise tagajärjel normaliseerub sapi evakueerimine ja selle moodustumine, samuti seedimine ja väljaheide. Lisaks võimaldab dieediga vältida haiguse ja mitmesuguste komplikatsioonide rünnakuid.\nTöötlemislaud vastab tervisliku toitumise põhimõtetele, soodustab kehakaalu langust rasvumisega, parandab psühho-emotsionaalset seisundit ja välimust, takistab ateroskleroosi arengut.\nSöögiisu vältimine sapiteede düskineesias võib põhjustada järgmisi tagajärgi:\nkroonilise koletsüstiidi ja kolaensiidi areng (sapiteede põletik);\nmuud gastrointestinaalsed organid (gastriit, pankreatiit);\natoopiline dermatiit (vitamiinide puudumine, toksiliste ainete toime).\nDiarrüaatiline düskineesia: mida süüa\nDüskineesia kahjustab oluliselt inimeste tervist. Saate oma toidust paremaks muuta. Dieettoitmise näitajad:\nkõhulahtisus või valulik valu parema hüpohooniaga;\nNeid sümptomeid ei saa eirata.\nToiduse peamine eesmärk on normaliseerida sapiteede tootmine ja eliminatsioon soolestikku, taastada seedimisprotsess ja vähendada ka maksa ja sapipõie koormust.\nKui biliaarne düskineesia on vajalik õige toitumise põhimõtete järgimiseks kogu elu jooksul, mitte ainult ravi kestuse jooksul.\nHaigusperioodi ajal määratakse dieet nr 5. See tagab seedetrakti kõigi elundite normaalse funktsioneerimise. On oluline, et toitumise ajal saaks toitainet päevane annus:\n90 g valku (pool neist on loomse päritoluga);\n80 g rasva (30 g taimset päritolu);\nKalorite kogus peaks olema 2200-2400 kcal.\nMaksa ja sapiteede düskineesia tarbeks on järgmised reeglid:\nSööda murdosa. See tähendab, et peate sööma väikestes osades, kuid sageli. Selle asemel, et 3-4 korda on vaja süüa 5-6 korda. See aitab mõõta sekretsiooni sapi. Ühelgi juhul ei tohi ületada. Kui toitu saab toitu suures koguses, eemaldatakse suures osas sapi. Tema stagnatsioon põhjustab valusaid tundeid.\nJälgige režiimi. Samaaegselt on vaja, ei saa te toitu ära jätta. 2-3 tundi enne magamaminekut peate loobuma toidu kasutamisest, on parem piirata ennast klaasi keefirini.\nEemaldage rasvade ja praetud toitude dieeti. On vaja eelistada toitu, aurutatud, küpsetamise või küpsetamise meetodit. Rasvade tarbimise osas peavad nad olema toidus. Parem on eelistada taimseid rasvu, mitte loomset päritolu.\nPeate loobuma liiga kuumast või külmast toidust. Toit peaks olema soe. DZHVP ägenemise ajal tuleb süüa puhtast toidust. Liha tuleb puhastada segistiga või lihumahvliga keeratud.\nLisage toidust piisavas koguses puuvilju, köögi ja maitsetaimi. Ärrituse esimesel nädalal peate neid kasutama alles pärast kuumtöötlust.\nJärgige joomise režiimi. See on toitumise oluline komponent. Kogutud vedeliku kogus peaks olema 2-2,5 liitrit.\nVähendage soola tarbimist. Päevane kiirus 6-8 g ei ületa seda annust. Sool säilitab kehas vedeliku, mis põhjustab sapi paksenemist.\nEemalda alkohol. See häirib sapi voolu ja aitab kaasa stagnatsioonile, mille tagajärjeks on maksahaigus.\nSuurte kiu sisaldusega toodete tarbimise suurendamine. Kiud on seedimisega seotud probleemide puhul väga kasulik. See normaliseerib sapi voolu, vähendab halva kolesterooli ja eemaldab selle kehast, parandab soolemotilist toimet.\nPiirata lihtsate süsivesikute tarbimist.\nNõuetekohane toitumine aitab kindlaks määrata sapi tootmise ja evakueerimise soolestikku, normaliseerida seedimist ja väljaheitmist. Dieet on rasvumise ennetamine, aitab kaotada kehakaalu ja parandab ka veresoonte seisundit.\nSapiga düskineesia toit peaks olema tervislik, seega peate need tooted loobuma:\nkiirtoit, laastud, kreekerid, pähklid;\nkonserveeritud toidud, marineeritud marineeritud marinaadid ja marinaadid;\nseapekk, margariin, loomsed rasvad;\nrasvad rasvased saiakesed, šokolaad, kakao;\nvärsked saiakesed, must leib;\nküllastunud kala, liha või seente puljongid;\nsibul, küüslauk, kaunviljad, seened, redis, redis;\nsuure rasvasisaldusega piimatooted, jäätis, kreemid;\nvaarikad, viigimarjad, kuupäevad ja viinamarjad;\nKui järgite dieeti, peate välistama kõik toidud, mis võivad põhjustada sapijuhi stagnatsiooni. Toit tuleb kergesti seedida ja ärritada seedetrakti limaskesta, ei sisalda kolesterooli, happeid ega eeterühendeid.\npuuviljadest - õunad, banaanid ja pirnid;\nmunad (mitte rohkem kui 2 tükki nädalas), omelets;\nroosade puusade sidumine;\nköögiviljad (mitte rohkem kui 3 spl. l) ja võid (mitte rohkem kui 30 g) võid;\nKorralikult valitud menüü hõlbustab oluliselt patsiendi seisundit, väldib ägenemisi.\nEsmaspäev Hommikusöögiks - piimriisipudru, marjas munad, roheline tee küpsistega. 2 tunni pärast võite suhkrujuustu süüa kuivatatud puuviljadega, jooki klaasi õunamahla. Lõunasöögi ajal - köögiviljasupp, kana, sidrunimahu, pärastlõunane tee - jogurt. Saate einetada hautatud köögivilju, aurutatud lihapallid, juua puuvilja puusad.\nTeisipäev Õhtusöögiks - tatarpuder, aurutatud burger, kohv piimaga, marmelaadi tükk. 2 tunni pärast - banaan, kompott. Lõunasöök - kala makarett, salat värskete köögiviljade, tee, suupistega - keefir pikkade küpsistega. Võid õhtusöök koos supp, küülikuliha, juua ravimtaimede kastmist.\nKolmapäev Hommikusöögiks - kaerahelbed, aurutatud kalakoogid, piimaga tee. 2 tunni pärast - kapslites, mandlid. Lõunaks - köögiviljasupp, lihapallid, roheline tee, pärastlõunane tee-riivitud porgand mett. Õhtusöök võib olla tatar teravilja, liha suffli ja kompots koos küpsisega.\nNeljapäev Hommikusöögiks - spagetid keedetud munaga, piimaga kakao. 2 tunni pärast - pirni mahl koos vahumeenidega. Lõunalauas - riisipupp köögiviljamahlaga, aurutatud köögiviljad liha, tee, pärastlõunase teelehalli ja küpsised. Sul võib olla õhtusöök hirssipudriga kalasufleiliga, jook vedelat rossi puusad vahukommeljaga.\nReede Hommikusöögiks - hakkliha teravili. 2 tunni pärast - kodujuust hapukoorega, marjaželeedega. Lõunalauas - roheline borscht, aurutatud kala pasta, kirsimahl, suupiste - roosipuude keetmine, küpsise tükk. Õhtusöök võib olla täidetud kapsa ja kartuliga, rohelise teega.\nLaupäev Hommikusöögiks - mannapuust võid, küpsetatud õun, tee. 2 tunni pärast - marjaželeed, munad. Lõunasöök - köögiviljapähkel, kana kokteilid, taimne tee, pärastlõunane tee - koorimass kuivatatud aprikoosidega, tee koos piimaga. Sul võib olla õhtusöök lihatoite ja pasta, puuvilja suffliga.\nPühapäev. Hommikusöögiks - tatar putru koos piima, tee ja küpsistega. 2 tunni pärast - marjakompott kreeka pähklitega. Lõunasöögi korral - supilusikatäis kodulooma, makaronit, salat värskete köögiviljadega, pärastlõunast teed - küpsetatud pirnid. Õhtusöök võib kartulipüree ja veiseliha porgandite purustada, jooma rohtuaju makedamallidega.\nToidu jaoks sobivad need toidud:\nPeet-porgandi salat. Keetke köögivilju, rest, lisage soola ja taimeõli maitse järgi.\nLihapallid haugidest. On vaja küpsetada. Selleks lihvige kalafilee, lisage toores muna. Vormake lihapallid, küpseta 7 minutit. soolvees.\nSapipõie ja kanalite düskineesia toitumine on vajalik, et vältida tõsiseid haigusi, mis võivad tekkida stagnatsiooni või sapiteede ebapiisava tootmise taustal. JVP esineb sageli koos teiste seedetraktihaigustega.\nKui te ei järgi dieeti, on sellised tüsistused võimalikud:\nKui täiskasvanute JVP on hüpotooniline, on koolika ja sapikivitõve rünnakute tõenäosus suur.\nTänu seedetrakti häired, keha kaotab vitamiine ja toitaineid, osaliselt vabaneb toksiinidest. See põhjustab atoopilist dermatiiti ja muid haigusi, mis esinevad beriberi taustal.\nDieeti tuleb jälgida, muidu võib tekkida seedehäired. Õige toitumine ja toitumine sõltub seedetrakti tööst.\nDiureetilise düskineesia dieet: ligikaudne nädalane menüü\nSeedetrakti või -kanalite motiilsuse rikkumisel tekib ebapiisav või liigne sapijuha voolavus kaksteistsõrmikus, see põhjustab keerukate rasvade lagunemise häireid ja sellega kaasnevad sellised sümptomid nagu iiveldus, valu ja kõhukinnisus paremal hüpohondriumil, juhatuse rikkumine. Arstid diagnoosivad biliaarset düskineesia (DGPD) umbes kolmel täiskasvanul.\nAitab vabaneda ebameeldivatest sümptomitest võib eriline dieet.\nHaiguse ja toitumise sümptomid sõltuvad JVP tüübist. Silma düskineesia ei põhjusta sapipõie, kanalite ega maksa patoloogiat, vaid sapijuha juurte liikumise rikkumist.\n1. Hüperkineetiline. Kui spfiksteri kontraktsioonid toimuvad liiga aeglaselt ja sapi liigub kaksteistsõrmikusse kiiresti, ei ole tal aega liigse veest lahti saada ja see on lahjendatud kujul, mis põhjustab kiiret läbitungimist iivelduse, iivelduse, röstituringi käigus tekkivate ägedate valude vahel. Hüpokineetilist hüperplaasiat mõjutavad sagedamini noored ja lapsed.\n2. Hüpokineetiline. Liiga aeglase protsessiga saavutab sapk paksu tekstuuri ja avaldab negatiivset mõju ka seedimisele. See haigusvorm mõjutab täiskasvanud patsiente 40 aasta pärast. Hüpokineetilisel patoloogilisel tüübil on paremal hüpohondriumil igav valus, mis võib kesta mitu päeva, puhitus, iiveldus ja kõhukinnisus.\nErineva klassifikatsiooni korral on sapiteede seisundit näidanud hüpotoonia (kui sapi arenemine toimub liiga kiiresti) ja hüpertooniline tüüp (kui see on väga aeglane).\nToitumine sõltub haiguse tüübist. Kui haiguse peamised ilmingud raviks on piisava lihtsa dieediga kinnipidamine.\nToidu ägenemise ajal tuleks väga rangelt kinni pidada, remissiooniperioodil võite lisada rasvaseid toite. Ravi kestus on kuni 6 kuud.\nTabelis on nädala näidismenüü mitmesuguste haigusjuhtude jaoks:\nMõlemat tüüpi sapiteedehaiguste korral on mitmeid üldisi toidupakkumisi ja ravireegleid.\nRavi ajal ravitakse neid vähemalt 4 korda päevas, ideaalis 6 korda. Kui tööl ei ole võimalik korralikult süüa, on parem teha piimatooteid ja puuvilju (mitte hapu) suupisteid, kui süüa "kiirtoitu".\nPärast peamist toidutarbimist 2 tunni pärast jooge lahjendatud mahl või piimatooteid. See parandab seedimist.\nEinete vaheline intervall ei tohi olla pikem kui 3 tundi.\nIgal hommikul on soovitatav süüa 1 supilusikatäis kooritud kliid.\nMis tahes tüüpi JVP keelatud toitude hulka:\nCO. Sisaldavad joogid2\nNavarous (esimene) puljongid.\nHommikused ettevalmistused ja õliaine sisaldusega marinaadid.\nTäna ei ole haruldane, et JVP diagnoositakse mitte ainult täiskasvanutel, vaid ka lastel, mida kiirendab kiire eluiga. Sa pead rääkima lapsega ja selgitama maiustuste, "kiirtoidu" ja sooda kahjustamist. Vastasel juhul võite jälgida täiskasvanute dieedi, mis vastab imiku maitsele.\nArst peab arstiga kokku leppima sapipõie düskineesia tarbimisel raseduse ajal. Kuna toitumine raseduse ajal on mitmeid funktsioone.\nMaksa düskineesia gastroenteroloogid nimetavad patoloogilist seisundit, kui sapipõletikku tõsiselt rikutakse. See on tingitud tooni vähenemisest ja pinget ebavõrdsest jaotumisest sapiteede piirkonnas.\nSõltuvalt haigusseisundist on haiguse kaks liiki:\ndüskineesia, mis on tingitud sapipõie ja sapiteede vähenenud füüsilisest pingest;\ndüskineesia, mis on põhjustatud eespool nimetatud elundite vähenenud toonist.\nSelle patoloogia põhjused on ebaõige toitumine ja toitumine, kahjulike toodete kuritarvitamine, samuti sisemiste seedetraktite ja maksa mitmesugused patoloogiad.\nSelleks, et edukalt ravida mistahes päritoluga sapiteede düskineesiat, on vaja rangelt järgida spetsialisti arsti määratud eeskirju. Ravi hõlmab reeglina mitte ainult igapäevase režiimi korrigeerimist ja spetsiaalsete meditsiiniliste preparaatide kursuse kasutamist, vaid ka selliste spetsiifiliste patoloogiate raviks spetsiaalse dieedi järgimist.\nArstlik toitumine ja menüü muudatused, mille arst on määranud biliaarse düskineesia jaoks, on vajalik sise- ja välistegurite agressiivse mõju vähendamiseks mõjutatud elunditesse, et tagada keha vajalike vitamiinide ja mikroelementidega, mis aitavad intensiivselt taastuda.\nTänu toidule on sapphirma väljavool märkimisväärselt paranenud, siseelundite ja rajatiste töö normaliseeritakse. Toidu muutmine ja õigete toitude söömine aitab taastada kõigi seedetrakti organite toimimist ja alustada kahjustatud kudede regenereerimise protsessi.\nToitumise ajal peaks toitumine olema absoluutselt ratsionaalne ja täielik, varustatud piisava koguse elementide ja toitainetega mugavaks eluks. Valgud ja süsivesikud peavad säilitama normaalse koguse, kuid dieedil tarbitud rasvade määr on peaaegu kahekordistunud, kuna see avaldab seedetrakti maksimaalset koormust.\nNSVLi tervishoiuministeeriumi kehtestatud klassifikatsiooni kohaselt on mis tahes päritolu sapiteede düskineesia toitumine tabelis nr 5, kus tarbitavate ainete sisaldus päevas on:\nIgapäevane kalorite sisaldus igapäevases menüüs on 2150-2400 kilokalorit. Vähendab või selle summa üle võib esineda tõsiseid tüsistusi ja suurenenud risk füsioloogilise seisundi halvenemiseks.\nSoolergilise düskineesia toitumispõhjused\nSelleks, et toitumine toimuks patoloogiliselt allutatud organismi võimalikult mugavalt ja anda vajalik positiivne mõju, tuleb järgida selle aluseks olevaid norme ja eeskirju:\nToidud peavad olema väikesed portsjonid.. Toidukordade sagedus on 5-6 korda päevas. Ümberistumine, täiendava koormuse lisamine seedetraktile on täiesti keelatud. Sagedased söögiajad aitavad kaasa sapipiima akumuleerumise kõrvaldamisele, parandavad seedimist ja ei lase toidutükkidel akumuleeruda soolestikus.\nJärgige kindlasti dieeti ja sööge samal ajal. See aitab sapiteedil ühtlaselt ja sujuvalt töödelda. Sapipõie intensiivselt vähendatakse palju vähem, see kaotab seedetrakti põletikuliste haigustega kaasnevad spasmid.\nKõik küpsetamiseks kasutatavad tooted peaksid olema täielikult töödeldud keetmise või aurutamisega.. Seejärel saate ravimi progressiivsete tulemustega lahjendada menüüd erinevate toitude valmistamiseks, mis on valmistatud braisingutest. Praetud toidud on vastunäidustatud, kuna sellist liiki töötlemise käigus vabanevad mürgised ained on äärmiselt raske seedida ja kahjustada oluliselt kahjustatud elundite funktsioone. Lisaks praetud suurendab mao, soolte ja sapipõie koormust, ärritab nende seinu ja tekitab spasme.\nToitu serveeritakse mugavas soojas.. Ei tohi kasutada liiga külma või liiga kuuma toitu, et mitte põhjustada täiendavat ärritust ja ebamugavustunnet.\nSool ja vürtsid säilitavad kehas vedeliku, seetõttu tuleks nende kasutamist vähendada miinimumini. Lisaks sellele aitab naatriumkloriid sapiteede paksenemist ja väljalangevuskanalite seiskumist.\nPeate jooma nii palju vedelikku kui võimalik, kuni 2,5 liitrit päevas.. Joogivee aitab sapiks muutuda vedelamaks, hõlbustab selle eemaldamist. Vesi stimuleerib ainevahetusprotsesse, soodustab igasuguste sisemiste vedelike kiiremat taastumist ja uuendamist.\nToidus peavad olema tooted, mis sisaldavad suures koguses kiudaineid. Selle aine suure sisaldusega toidurasv kiht vähendab kolesterooli ja aitab vähendada sapi paksenemist, mis omakorda aitab vähendada sapikivide ja kivide tekke ohtu. Lisaks aitab kiudaine seedetrakti kiirendamist ja eritumist.\nSee on vajalik selle tagamiseks Toit oli mitmesuguseid erinevaid lipotroopseid aineid sisaldavaid toite.. Nad aeglustavad sapphirme kristalliseerumist ja suurendavad selle voolavust.\nVastavus neid lihtsaid reegleid ja rangelt valitud menüü arst aitab palju kiiremini taastada normaalse toimimise seedetrakti ja sapiteede, vähendades riski stagnatsioon sapp ja kivide moodustumist sapipõis ja oluliselt parandada üldist tervist.\nDüskineesia heakskiidetud toodete loetelu\nSapiga düskineesia toit peaks sisaldama samaväärset kogust nii loomse kui ka taimse päritoluga valke ja rasvu. See on vajalik mugavaks maksahaiguseks, mis on võimeline muutma toitainete kombinatsioone aminohapete ja kompleksühendite kompleksiks, mis normaliseerib keha tööd ja edendab toitumist siseorganitele ja -kudedele.\nBiliaarse düskineesia korral on lubatud järgmised tooted:\ntaimsed õlid, mis sisaldavad suures koguses polüküllastumata rasvhappeid;\nküpsised, rukki või nisu- leibast valmistatud kreekerid, toidupõhised kreekerid, kuivatatud nisu leib;\nnõrk liha puljong;\nköögiviljasuppid. Lubatavad keetke sisaldavad köögiviljad lihapuljongis;\nköögiviljad, mis sisaldavad suures koguses tärklist ja kiudaineid (kartul, suvikõrvits, kõrvits, eri tüüpi kapsas, paprikad);\npuuviljad (õunad, banaanid, punased viinamarjad, kuivatatud puuviljad), tingimata keedetud või želatiina kujul;\ndiabeetikutele mõeldud neerud või vahukombed (neid võib leida apteekides või erikauplustes);\nHiljem saate menüü lisada puu- või köögiviljasalati;\nnõrk tee koos piimaga, kasulike maitsetaimede (kummel, looduslik roos), lahjendatud puu- ja köögiviljasoolad, spetsiaalsed mineraalvesi ilma gaasita;\nteraviljast teraviljapulbrid (kaerahelbed, mann, tatar) poolvahise konsistentsiga.\nLisaks on soovitav ühendada toit koos vitamiinide ja mineraalide kompleksiga, mis sisaldab paljusid erinevaid aineid, mis aitavad kaasa keha taaselustamisele. Sellise toidulisandi sisseviimine pillide või lahustena tuleb arstiga arutada, kuna iseseisev valik võib olla vale ja viia kehva terviseni.\nKeelatud ravimid sapiteede patoloogiate jaoks\nRavi ajal on vaja täielikult eemaldada dieedist saadused, mis võivad põhjustada seedetrakti täiendavat stressi, suurendada spasmide arvu ja samuti sapiteede vedeliku olulist paksenemist ja selle eritumist.\nLoetelu toodetest, mis tuleb menüüst täielikult eemaldada, on järgmised:\nigasugused marinaadid, konservid ja suitsutatud liha;\ntugevat tüüpi tee, kohvi;\nigasugused kiirtoit, sealhulgas sushi ja rullid;\nmarjad ja puuviljad (vaarikad, tsitrusviljad, eksootilised puuviljad), samuti köögiviljad, mis on seedimisega (kuumad paprikad, tomatid, kurgid, seller) toores ja isegi keedetud kujul.\nKõik need tooted sisaldavad mitmesuguseid toksiine, happeid ja tulekindlaid rasvu, põhjustades seedimist raskusi, pidurdades sapi voolu ja erinevate põletike ja sapiteede tekke.\nHooletusse toitumine mitte ainult aeglustada paranemisprotsessi, kuid võib kaasa tuua ülemineku patoloogia kroonilises vormis, välimus ohtlike kivimid ja moodustamise terve rea põletikuliste haiguste seedetraktis.\nToidu valimine ja laua tegemine on arst. On vaja rangelt kinni pidada kehtestatud menüüst, nii et haigus kulgeks võimalikult mugavalt ja selle sümptomid aeglustuksid oluliselt. Selle režiimi ja toitumispõhimõtete järgimine aitab kaotada kaalu ja puhastada kahjulikku kolesterooli, mis avaldab kasulikku mõju kõikide sisemiste organite ja süsteemide funktsioonidele.\n2 704 kogu vaateid, 4 seisukohti täna\nSapiga düskineesia korral on dieedi üks selle haiguse eduka ravi tingimuste komponente, mille on välja kirjutanud gastroenteroloog.\nToiduse omadused biliaarne düskineesia ^\nSilma düskineesia on sapiteede seinte nihe, mille tulemusena sapi stagneerub ja seeditav aktiivsus väheneb. Selle haiguse tagajärjed võivad olla väga erinevad:\nKas ma pean sapiteede düskineesia toitumist? Sellele küsimusele vastatakse 100% -l arstilt üheselt mõistetavalt "jah", sest suur osa ravi efektiivsusest sõltub toitumisest.\nMillised on düskineesia sümptomid:\nValu paremal pool olevate ribide puhul;\nSeedehäired pärast sööki;\nRaskust ja valu pärast lõksude, kukkide ja muude kuiva toiduga söömist;\nKehaline seisund pärast kehalist kasvu või füüsilist aktiivsust;\nSelleks, et leevendada kõiki sümptomeid ja aidata kaasa patsiendi kiirele taastumisele, määravad arstid sapiteede düskineesia ravitoime.\nBioloogilise kanali düskineesia toitumises on mitmeid piiranguid, mille tõttu on võimalik saavutada positiivseid tulemusi. Keelatud tooted on:\nPuljongid ja nende baasil valmistatud esimesed kursused;\nKõik kastmed, sealhulgas majoneesid;\nSeened, kaunviljad ja pähklid;\nVõi ja hapukoor (piiratud);\nMeditsiiniline toitumine sapiteede düskineesias põhineb järgmistel toodetel:\nTatar, kaerajahu ja odrapuder;\nVett lahjendatud puuvilja- ja puuviljamahlad;\nTsitrusviljad (välja arvatud sidrun);\nMunad (3 tk nädalas);\nDiureetilise düskineesia dieedireeglid:\nSa ei saa süüa praetud toitu;\nSöö väikseid sööki viis korda päevas;\nKasutage lihaveski tooteid ainult eelnevalt hakitud või keerdunud.\nJärgides neid lihtsaid soovitusi, mis on mõeldud gonaadi düskineesia tarbeks, on võimalik valu sümptomeid lühikese aja jooksul vähendada ja kiirendada ravitulemuste saamist.\nSünnijärgne düskineesia: menüü ja terapeutilised toitumisharjumused ^\nMaksa sapiteede düskineesia jaoks: terapeutiline menüü, retseptid\nToitumine - tabel nr 5 sapiteede düskineesiaga: menüü\nSeda dieeti määravad arstid kogu siseelundite süsteemi taastamiseks. See lubab kasutada reegleid järgides süsivesikuid ja valke:\nVõite tarbida mitte rohkem kui 100 g valke päevas, süsivesikuid kuni 350 g ja rasvu kuni 90 g;\nPäevane kalorikogus ei tohiks olla suurem kui 3000 Kcal;\nIga päev peate juua 2 liitrit vett;\nMenüü peaks sisaldama õunu, madala rasvasisaldusega liha ja kala, kodujuustu, sinki, diabeetilisi vorsti, keedetud pehme keedetud mune, aurukommeleid, vinaigrette, teed ja puuvilja- ja marjaaju.\nDieta sapiteede düskineesia lastel\nSellisel juhul tuleb lapsele toitu suurendada 6 korda ja toitudest, et eelistada kodujuust, kaerahelbed, kissel ja keefir.\nHommikusöök on 100 g kohupiima, me joome kisselit;\nLõunasöögi ajal saame käputäis marju või paari puuvilju;\nLõunasöök koos hautatud köögiviljade ja kaladega;\nÕhtusöök koos omlettiga ja 100 g kana.\nTäiskasvanute sapiteede düskineesia dieet\nSelle haiguse soodsaks tulemuseks peate sööma lillkapsast, porgandeid, suvikõrvitsaid, õunu, arbuusi ja kõrvitsat ning selguse huvides kasutage seda menüüd:\nHommikusöök koos tassi tee ja kaerahelbedega;\nLõunasöök koos hautatud kapsa, 150 g kana või kala;\nSööme tassi kapslit;\nÕhtusöögiks söödame kõrvitsapudru.\nToit sapipõie düskineesia korral\nSelle näite menüü järgimisel saab patsient oma seisundit oluliselt leevendada:\nHommikul sööme salati köögiviljaõlis, juua kohvi piimaga, sööme kodujuustu hapukoorega;\nLõunasöögiks joome õunamahl, mis on lahustatud veega võrdsetes osades;\nMe sööme köögivilja taimetoitlast suppi, hautatud peet ja kuivatatud puuviljakompot;\nLõunas õhtul juua puljongibu;\nMeil õhtusöök aurutatud kala, köögiviljade hautis ja tees.\nDüssineesiaga inimestel on veel üks dieedi valik, mida saab edukalt ära kasutada:\nHommikusöök koos köögiviljasalatiga oliiviõli korrastamiseks, jooge tee tassi piimaga;\nLõunasöögi ajal sööme greipi;\nSööge riisi supp ja keedetud liha, joomiseks tee;\nSööme koos puuviljamahlaga;\nMe oleme õhtusöögiks keedetud kartulil ja kalatükil.\nDieet pankrease düskineesia jaoks\nJärgmine toitumine valusate sümptomite leevendamiseks:\nHommikusöök koos piimapudru, keedetud muna ja teega;\nLõunasöögiks sööge paari õunu;\nSööke kartulipüree ja kala, samuti köögiviljasuppi;\nLõunasöök juua keefirit, sööme 2 tk. vahukomm;\nMe sööme nuukleid koos lihapallidega, tassi teed;\nEnne magamaminekut joome keefirit.\nDieet düskineesia ja kroonilise pankreatiidi tekkeks\nDiskursuse komplikatsioonide korral tuleb järgida ranged piirangud, mis seisnevad värskete köögiviljade kasutamise keelamises - neid võib süüa aurutatud, hautatud või keedetud.\nHommikul sööme kodujuustu pakki, jooge klaasi piima või teest;\nLõunasöögi ajal sööme marju või puuvilju;\nKastke keedetud kartulist õunat supp;\nSööme keefi (200 g);\nÕhtusööki sööme keedetud köögiviljade ja kanafilee.\nDieet düskineesia ja gastriidi tekkeks\nSiinkohal valke eelistatakse, kuid süsivesikuid tuleb piirata:\nHommikust on tatar putru piimaga, me joome rohelist teed;\nSuupisteid, mitte happelisi puuvilju;\nMe sööme tatar suppi ja keedetud köögivilju;\nTeeme lõuna koos kodujuustuga;\nÕhtusöögi ajal sööme keedukooki ja köögiviljade hautisi.\nDieet düskineesia GIT: retseptid\nKartul koorige ja tükeldage, porgand kastke;\nTäida köögiviljad veega (350 ml), küpseta;\nKui köögiviljad on pehmemad, lisage 70 g pestud tatrapi;\nGrinditud juust, lisage 10 minutit enne valmisolekut;\nPeel 2 kana rinnad nahast ja rasvast, hakkliha, sool, segage toores muna ja tükeldatud tilli;\nLeotatud hakklihaga segatud piimakapsas;\nValage küpsetusruum taimeõli abil, asetage see pooleks hakklihale;\nKata kõik viilutatud tomati poolrõngad, seejärel asetage järelejäänud hakkliha;\nArstide tulemused, tagasiside ja nõuanded sapiteede düskineesia korraliku toitumise kohta\nDüskineesia õigeaegne vältimine sapikividel on stressiolukordade ja närvihäirete vältimine, sest enamasti on nad haiguse algpõhjuseks.\nNäpunäiteid sapiteede düskineesia vältimiseks\nÄrge alustage närvisüsteemi haiguste käiku;\nSööge väikseid eine regulaarselt;\nToidust saadud tulemused sapiteede düskineesias:\nPatsiendi seisundi leevendamine, valu sümptomite kõrvaldamine;\nAnna, 39-aastane, gastroenterologist:\n"Nagu praktika näitab, on närvisüsteemi häired, mis põhjustavad kõige sagedamini siseorganite haiguste esinemist, nii et kõik inimesed peaksid vältima stressirohke olukordi ja konsulteerima viivitamatult arstiga. Mis puutub dieeti, siis soovitan oma patsientidele tabelit nr 5, sest minu arvates on see tõhus. "\n"Selleks, et vältida haiguse arengut lapsel, on vaja tema menüüs eelistada teravilja ja muude sarnase konsistentsiga roogade kasutamist - see kiirendab paranemisprotsessi"\nMaria, 33, gastroenterologist:\n"Koos toiduga on soovitav juua rohkesti vett, sest See aitab keha puhastada. Ma soovitan ka süüa rohkem valguprodukte - sellises olukorras toob see rohkem kasu kui süsivesikud "\nKui patsient suunatakse maksa MRI-le, tuleb preparaat alustada kaks päeva enne protseduuri. Magnetresonantstomograafia on üks kõige tõhusamaid meetodeid maksa uurimiseks.


Mehed, pange tähele: kurvad märgid, mis viitavad sellele, et naise armastus on otsa saanud - NAISTEKAS\nMehed, pange tähele: kurvad märgid, mis viitavad sellele, et naise armastus on otsa saanud\n03.november 2020 21:00\nAlati ei ole lihtne naistest aru saada ega mõista nende käitumise põhjuseid. Juhtub, et naine oma meest enam ei armasta. Selle asemel et suhet ära lõpetada ja lahku minna, hakkab ta oma tunnete jahtumisest märku andma läbi erinevate käitumishoiakute.\n1. Ta ei suhtle enam\nSuhtlemine on iga suhte kõige olulisem ja vajalikum osa. Kui naist suhte jätkamine ja suhe ise enam ei huvita, siis lõpetab ta oma mehega suhtlemise ja ei pea olulisemaks rääkida ka kõige tähtsamatest ega vähem tähtsatest asjadest.\n2. Ta ei alusta enam vestlusi\nSee on eelmise punkti järg. Naine, keda suhe enam ei huvita, ei hakka ise rääkima ega mingit teemat üle võtma.\n3. Ta muutub kergesti ärrituvaks\nTa on mehe juuresolekul aina rohkem halvas tujus. Ta võib ärrituda pisiasjade pärast ja teha mehele etteheiteid, tegelikult on aga mees ise talle väsitav ja vastumeelne.\n4. Teda ei huvita enam miski\nTeda ei huvita enam miski, mis on mehe või nende suhtega seotud. Ainult tema enda asjad pakuvad talle veel huvi. Ta elab oma rutiinis ja mehel pole seal kohta.\n5. Ta on ehitanud emotsionaalse barjääri\nTa ei räägi enam millestki, ei oma tunnetest ega mõtetest. Ei oma rõõmudest ega muredest.\n6. Teie suhtes pole enam sära ega kirge\nVõib-olla varem oli teil õhtuti nii palju teineteisele öelda. Võib-olla olid teil omad harjumuspärased naljad, mille abil teine naerma ajada ja mis alati aitasid tuju parandada. Nüüd on see kõik kadunud.\n7. Teie voodielu pole enam sama\nSeksuaalsus on osa suhtest, ent teie vahel on kadunud kõik see, mis oli enne. Ta ei taha enam isegi, et sa teda puudutaksid.\n8. Ta ei taha sind kuulata\nKui naine armastab oma meest, siis huvitab teda kõik see, mida mees räägib. Kui suhe hakkab aga allamäge minema, siis ei huvita naist enam miski, mis mehesse puutub.\n9. Ta ei pööra sulle enam tähelepanu\nNaised üldiselt vajavad palju tähelepanu ja on ise võimelised andma sama palju tähelepanu nendele inimestele, kes olulised on. Kui vanasti su naine pingutas, et sulle meeldida ja sinu tähelepanu võita, siis nüüd ei huvita ei sina teda ega ka sinu tähelepanu.\n10. Te tülitsete tihti\nJa te tülitsete tühiste asjade pärast. Tegelikult oled sa aru saanud, et su naine väljendab läbi nende tülide oma pettumust ja meelepaha, mida ta sinu vastu tunneb. Sagedased tülid ja nääklemised ennustavad suhte lõppu ette.\n11. Kõik märgid õrnusest on kadunud\nVanasti käisite te käest kinni, talle meeldis, kui sa teda kallistasid ja koju tulles suudlesid. Nüüd on kõik see kadunud ja sa tunned, et naine on teie vahele ehitanud nähtamatu seina.\n12. Sa ei ole tema jaoks enam piisavalt hea\nKõik on muutunud teie vahel. Sa ei ole enam tema jaoks piisavalt hea ja sa tunned, et ükskõik, mida sa ka ei tee ja kui palju sa ka ei pinguta, on tal ikka midagi öelda.\n13. Te ei kallista enam teineteist\nNii nagu seksuaalsusel, on ka kallistustel suhtes oma koht. Kallima puudutus ja lähedus tekitavad sooja ja turvalise tunde. Kui aja jooksul kõik see kaob ja naine ei taha, et sa teda puudutad, siis on see halb märk.\n14. Te ei helista enam teineteisele\nVanasti rääkisite te tihti päeva jooksul ja leidsite ikka hetke, et helistada. Nüüd on aga kõik muutunud ja on selge, et ta ei taha enam sinuga rääkida ega sinu peale oma aega raisata.\nVajalik teadmine! Kümme ebareaalset ootust, mis inimestel on oma kallimatele ja need lõhuvad suhet (2) 27 p\nRõõmustav! Neid KOLME tähemärki ootab ees eriti romantiline novembrikuu 27 p\nÄrritunud naine: mees eeldab, et olen alati raseeritud ja sile. Mis ajastus ta enda meelest elab? (85) 27 p\n40 JA VALLALINE | "Kuna keegi ei küsinud, kas tahan vaba olla, pidin lihtsalt vabaks hakkama. Ja no mis on selleks parim viis? Ikka deitima hakata." (34) 30.10.2020\nNaine, kes on armunud endast tunduvalt nooremasse mehesse: kas see on üldse väärt proovimist? (91) 30.10.2020\nHOROSKOOP | Kas vastab tõele? Just see on iga tähemärgi halvim omadus (16) 28 p\nEpp Kärsin: öeldakse, et tee tööd, siis tuleb armastus. Mina ütlen — armastage ja siis tuleb elu, mida soovite (92) 28 p\nKas nõustud? Nendele VIIELE sodiaagimärgile sobib vallaliseelu palju paremini kui suhtes olemine (29) 28.10.2020


Raskekaaluliste veoste transpordi kallinemine Venemaale\nRaskekaaluliste vedude kallinemine Venemaale on saanud selgemad piirid. Juba 1. septembril kehtima hakanud korrale on lisaks teatatud ka esialgsed uued hinnad.\nHinnatõus on suur. Kui varem maksis Moskvasse 45tonnise (normaalkoorem 38 tonni) koorma eriluba keskmiselt 5600 krooni, siis uute hindadega maksab seitsme lisatonni veoks müüdav luba ligikaudu 38 400 krooni (täiskoorma külmikuga vedu ise maksab näiteks 27 000 krooni). Autoveo teenuse kasutajal pole enam mõtet laadida autole üle normi lisatonne. Loast odavam on kasutada teist autot.\nLube saab osta endiselt Eesti rahvusvaheliste autovedajate assotsiatsiooni (ERAA) kaudu. Erinevalt varasemast aga ei osta ERAA kalleid lube enam varuks. Seetõttu tuleb vedajal luba oodata ligikaudu nädal aega.


M: 944 varuosadeks -\nFoorumi pealeht Ost/Müük/Vahetus Varuosad ja tuning jubinad\nM: 944 varuosadeks\nLiitunud: 14 Sept 2005 09:54\nPostitus Postitas laur4 » 18 Jaan 2015 21:17\nPakkuda uuema sisuga 944 varuosadeks. Autol on laiad sillad ja turbo pidurid. Must riidest sisu ja targa katus. Cup peeglid (aftermarket, mitte originaal). Mootori juurest on saadaval radiaator, lõdvikuid, starter-generaator, veovõll jm. Mootorit ennast ei ole. 16'' valuveljed.\nLeidub ka üksikuid vanema 944 salongidetaile.\nRe: M: 944 varuosadeks\nPostitus Postitas laur4 » 25 Juun 2016 00:12\nKerest on alles avariivaba esiots ja tagaots:\nEsiotsa hinnaks 200€, tagaotsal 50€.\nLisaks on korralikud uksed (25€ tk ilma polstrite, klaaside jm-ta). Katuseluuke leiab ka.\nSalongist on suurematest asjadest alles armatuurlaud: http://www.hot.ee/laur4//Armatuur.jpg ja uksepolstrid: http://www.hot.ee/laur4//Uksepolster.jpg . Salongivaipu ei ole. Istmetest on alles katkise riidega vanatüübi esimesed. Lisaks on uuema tüübi salongiahi.\nTehnika poolelt on saadaval näiteks veovõll, sidur (keevitatud kettaga), laiade õõtsadega tagasild, turbo pidurid (sadulad, kettad ja klotsid kokku 500€). Amortidest on tagumised korralikud vanatüübi originaalid 30€ paar. Uuemale 944-le on mitte väga vanad Sachs Advantage või Super Touringu esimesed ja tagumised. Hinnaks 60€ paar.\nLisaks leidub palju väiksemaid asju, mida üles lugeda ei jõua.\nLiitunud: 22 Mai 2013 22:10\nPostitus Postitas aivar88 » 28 Juun 2016 16:50\nuksepolstrid mis tahad mõlema poole eest ?\nPostitus Postitas laur4 » 29 Juun 2016 23:44\naivar88 kirjutas: uksepolstrid mis tahad mõlema poole eest ?\nUksepolstrid läksid juba ära.\nPostitus Postitas laur4 » 10 Juul 2016 22:23\nCup peeglid müüdud.\nOlemas on näiteks täiesti terve ekraaniga uuema 944-ja armatuuri kell.\nPostitus Postitas laur4 » 22 Sept 2016 23:23\nKere tagumine osa ja armatuuri kell müüdud.\nMine “Varuosad ja tuning jubinad”


Otsitakse Eesti silmapaistvaimat tegu E-kaubanduses - Kaubandus\nAutor: Kaubandus.ee • 31. märts 2015\nOtsitakse Eesti silmapaistvaimat tegu E-kaubanduses\nEsimest korda Eestis ootab E-kaubanduse Liit silmapaistvaid ja e-kaubandust edendanud tublisid tegijaid kandideerima tiitlile “E-tegu 2014.”\nTunnustuse vääriliseks võib saada ükskõik milline e-kaubandusega seotud ettevõtmine, mis 2014. aastal leidis innovaatilise lahenduse või andis olulise panuse Eesti e-kaubanduse arengusse.\nE-tegu 2014” auhinna saaja vastab ühele või mitmele tingimusele:\n- rakendanud innovaatilisi ideid e-kaubanduses\n- panustanud märkimisväärselt e-kaubanduse arendamisse- teinud tulemuslikku tööd e-kaubanduse väärtustamiseks ühiskonnas- saavutanud tähelepanuväärse müügikäibe kasvu- viinud Eesti e-kaubanduse maailmakaardile\nAnna ennast ise üles või läkita just Sulle sümpaatsena tunduv e-tegu meile vabas vormis aadressile: [email protected], hiljemalt 12. aprilliks 2015.\n- isiku või organisatsiooni nimi, tegevusvaldkond ja kontaktandmed\n- e-kaubanduse teo tutvustus koos olukorra kirjeldusega enne tegu, mis motiveeris muudatusi tegema ja milliseid tulemusi saavutati- kuidas tagatakse muutuste, uuenduste või parenduste jätkusuutlikkus\nFinaali pääsevad 5 parimat “E-tegu 2014” laureaati, kes valitakse rahvahääletuse ja žürii otsuse tulemusel. Rahvahääletus viiakse läbi 13.-21. aprillil 2015 küsitluskeskkonnas: http://goo.gl/HaAPol. Žürii koguneb ja langetab otsuse 22. aprillil 2015.\nSilver Hage, Siison OÜMaarja Martin, Pakendikeskus ASSigne Kõiv, Eesti E-kaubanduse LiitMaarit Eerme, Kaubandus.ee\nAasta kõnekaim e-tegu selgitatakse välja rahvahääletuse tulemusel liidu suursündmusel “E-kaubanduse Aastakonverents 2015,” mis toimub 29. aprillil 2015 Tallink Spa & Conference Hotel’is.


Majutusteenuse osutamine muutus firmade jaoks lihtsamaks - Kinnisvarauudised - City24.Ee\nMaist alates jõustuvad nii turismiseaduse muudatused kui ka ettevõtlus- ja infotehnoloogiaministri määrus majutusteenuse osutamisele esitatavate nõuetega, mis kaasajastavad majutusteenuse pakkumise tingimusi ja lihtsustavad ettevõtjate tegevust, teatas majandus- ja kommunikatsiooniministeerium (MKM).\nSamuti luuakse rohkem paindlikkust uuteks äriideedeks, mis on juba turul, kuid mida seadusandlus seni piisavalt ei toetanud. Ettevõtlus- ja infotehnoloogiaminister Andres Suti sõnul on majutusteenuste turg väga kiires muutumises ja nii ülemaailmsed trendid kui konkurents sunnivad ettevõtjaid uusi lahendusi turule tooma.\n„Ettevõtjatel tuleb üha enam panustada uute lahenduste arendamisse, sest mida klient soovis kaks või viis aastat tagasi, ei ole täna enam aktuaalne. Ka praegune viirusperiood sunnib majutusettevõtjaid oma teenusele innovaatiliselt lähenema ja järjest enam näeme erinevaid kontaktivabu, iseteeninduslikke ja digilahendusi. Riigi ülesanne on seda innovatsiooni soodustada ja vähendada nõudeid ja bürokraatiat seal, kus neid vaja ei ole või kus toimib hästi iseregulatsioon,“ ütles Sutt.\nNii turismiseaduse kui majutusteenuste osutamise nõuete muudatustega muutuvad majutusteenuse osutamise reeglid paindlikumaks ja ettevõtjate jaoks arusaadavamaks, nõuete hulk ja detailsus väheneb, samuti vähenevad ettevõtja kulud nõuete täitmiseks. Uued muudatused aitavad Suti hinnangul ka Eesti turismisektoril kiiremini kriisist taastuda.\nTurismiseaduses uueneb majutusteenuse mõiste, mille kohaselt loetakse ettevõtja osutatavaks majutusteenuseks lühiajalist, kuni kolm kuud kestvat ööbimisvõimaluse pakkumist. See aitab selgemini piiritleda majutusteenust eluruumi üürilepingutest. Samuti täpsustatakse majutusettevõtte liigitusi. Näiteks ei ole edaspidi toitlustuse pakkumine majutusettevõtetes kohustuslik, vaid pakub ettevõtjale eristumisvõimalust.\nTeise olulise muudatusena võimaldatakse majutusasutustel külastajaid elektrooniliselt registreerida ja kaotatakse külastajakaartide paberkujul säilitamise kohustus. Muudatus lihtsustab nii majutusasutuste tööd kui hoiab kokku ka külastajate aega sisseregistreerimisel. Samas säilib võimalus täita ka paberil külastajakaarte, kui ettevõtjale on see meelepärasem.\nLisaks ei ole majutusettevõtetele järkude – hotellide tärnide – andmiseks edaspidi vajalik taotleda ministri heakskiitu. Majutusasutuste tärne ei kaotata ära ning tärnide taotlemine jääb ka edaspidi majutusasutustele vabatahtlikuks. Majutusliidud saavad jätkata tärnide andmist ning sektor saab kvaliteediarendusalaseks tegevuseks rohkem vabadust ja iseotsustusõigust.\nMajutusettevõtjate tegevust reguleerib täpsemalt majutusteenuse osutamise nõuete määrus, mille muudatused jõustuvad samuti alates 1. maist. Uus määrus ei näe enam ette detailides täpseid nõudeid teenuse sisule, näiteks ei nähta ette loetelu kohustuslikust mööblist, muust sisustusest ega lisateenustest – näiteks hommikusöök –, samuti ei reguleerita enam sisustuselementide mõõte ega ruumide pindala.\nMinistri sõnul ei peaks riik ettevõtjale ette kirjutama, kui suur peab olema hotellituba või mitu kappi toas olema.\n„Teenuse kvaliteeti reguleerib konkurents paremini kui õigusaktid ja ettevõtja saab edaspidi suurema vabaduse oma teenust kujundada,“ rõhutas Sutt.\nKüll aga reguleeritakse määruses ka edaspidi majutusteenuse ohutusega, eelkõige tule- ja terviseohutusega seonduvaid nõudeid, et majutusasutuses oleks turvaline viibida nii töötajatel kui ka klientidel .


Mooste mõisakool saja aasta pärast : Õpetajate Leht\n29. mai 2020 Kadi Õunap, Airi Lehemets Mooste mõisakooli õpetajad - Kommenteeri artiklit\nValik Mooste mõisakooli õpilaste töid teemal „Mooste mõisakool saja aasta pärast“. \n2020. aastal täitub sada aastat koolihariduse andmise algusest Mooste mõisahäärberis. Pühendasime tänavuse joonistus- ja kirjutusvõistluse juubelile ja andsime teemaks „Mooste mõisakool saja aasta pärast“.\nSarnaselt varasemate aastate võistlustega andsime ette mõned küsimused, millele toetuda. Näiteks kas saja aasta pärast õpilased õpivad klassides samamoodi nagu praegu? Missugused on õpetajad? Mis on nende ülesanded? Missuguseid tehnoloogilisi uuendusi kasutatakse? Milliseid õppeaineid õpitakse? Kuidas hinnatakse? Kas kooliskäimine toimub samamoodi kui praegu, viis päeva nädalas? Mismoodi näevad välja söögivahetunnid, kui neid üldse on? Võis kirjutada ka mõnest põnevast või naljakast seiklusest tulevikukoolis.\nKuna tegemist oli loovust arendava projektiga, siis ei seatud piiranguid tööde teostamise kohta. Oli võimalus valida meelepärane tehnika ja tulevikku visualiseerides jäi ainukeseks piiriks fantaasia. Tingimus oli, et töö peab olema juttu illustreeriv ning lõpuni viimistletud.\nSaime tõeliselt haaravaid versioone meie tulevikukoolist. Enim kõlas veendumus, et õppetöö ja koolimaja on täielikult muutunud, õpetajaid asendavad robotid ning tehnikal on praegusest palju suurem roll. Tänavusi töid distantsõppe tõttu traditsiooniliselt ei hinnatud, kuid mõisakooli Facebooki lehele oleme iga päev lisanud ühe õpilase töö huvilistele uudistamiseks.\nMõned katkendid õpilaste töödest.\n„Mooste mõisakool on 100 aasta pärast kool edasi, kuid sealsed õpetajad on robotid, keda kutsutakse õpinaatoriteks. Sealseid lapsi liigitatakse klassidesse nende IQ järgi ja selle järgi antakse ka ülesandeid. Õpilastele annavad tunde õpinaatorid, nad hindavad õpilasi nende pühendumise ja käitumise järgi.“ (Robert, 8. klass)\n„Saja aasta pärast on Mooste mõisakool tulnukate kontrolli all. Siis, kui koroonaviirus hävitas 98% inimestest, tulid tulnukad appi ja hävitasid viiruse. Tulnukatele meeldis siin olla ja nad viisid kõik alles jäänud inimesed Moostesse.“ (Martin, 8. klass)\n„Saja aasta pärast on maailm palju muutund, seega kool ka. Toimunud on tohutu kliimasoojenemine, terve maailm on mattunud vee alla. Inimesed on küll elus, kuid ainult sellepärast, et nad elavad klaaskuulikeste sees.“ (Liisa, 5. klass)\n„Kui õpilane kooli siseneb, skaneerib robot ta läbi, et näha, kas õpilasel on hea või halb tuju, mida ta peaks sellel koolipäeval rohkem õppima ning ka seda, millistest vitamiinidest õpilase kehal puudus on.“ (Eliise, 5. klass)\n„Aasta on 2120. Aastakümneid tagasi alanud kliimasoojenemine jõudis viimaks aastal 2111 haripunkti ja planeet Maa süttis põlema. Õnneks oli teadus juba piisavalt edasi arenenud, et inimkond päästa ja nad teisele planeedile toimetada. Nii juhtus ka Mooste mõisakooli ja selle õpilastega. Inimesed toimetati suurele planeedile nimega Supercalifragilisticexpialidocious.“ (Aulike, 9. klass)\n„Saja aasta pärast Mooste mõisakool näeb väliselt välja samasugune nagu praegu, aga seestpoolt on täiesti teistsugune. Kool on laienenud maa alla. Ühes ruumis maa all on kinosaal ning selle kõrval batuudikeskus. Seal on ka koolitarvete pood ja ülisuur raamatukogu. Maa alt läheb lift esimesele korrusele. Sellel korrusel on suured digitaalsed tahvlid, kust saab endale sobiva toidu tellida.“ (Hanna, 6. klass)\n„Koolitunnid on lühikesed ja täis loovust. Me õpime seal ainult kõike seda, mida meil päriselt elus vaja läheb. Koolis saab olema palju uusi ja liikuvaid koolitunde. Koolitunnid on lühemad ja vaheldusrikkamad. Umbes 3–5 astronoomilisest tunnist piisab, et lapsed oleksid targad ja nende tulevik oleks helge.“ (Jaanis, 7. klass)\n„Mooste mõisakool saja aasta pärast on kool, kus õpetatakse jäätise tegemist. Õpilased õpivad seal enam-vähem samamoodi nagu praegu, ainult et nad ei õpi laudade taga, vaid seal, kus nad ise tahavad. Enne tunni algust annab õpetaja tööd kätte ja õpilased lahendavad need ise.“ (Luisa, 6. klass)\nOleks väga põnev teada küll, kuidas kõik päriselt läheb ja milline tulevikukool on tõele kõige lähemal. Kuniks seda aga ei tea, plaanime selle joonistamis- ja kirjutamisvõistluse projektiga jätkata ka tulevatel õppeaastatel. Mõttes on ka sügisel, kui kõik loodetavasti jälle koolis kohtuda saavad, lugudest ja joonistustest üks vahva raamat mälestuseks kokku panna.


MERELE MINNES VEST SELGA: Projektijuht Ants Ley kinnitas, et tema toob vajalikud päästevestid soovijatele kohale. Foto: Tõnu Veldre\nSaaremaa Laevakompanii tegevjuht Tõnis Rihvk ütles, et laevakompanii oma reisilaevadel need vestid enam kasutuses ei ole. Väikesadamatest väljuvatele harrastuskaluritele, suvistele lõbusõitjatele või vesirattaid omavatele sadamatele oleksid need päästevestid aga kindlasti vajalikud ja kasutuskõlblikud.\nKuna päästevestid peaksid ikkagi asjakohast kasutust leidma, siis päris niisama neid soovijatele ka ei jagata.\nSadama haldaja või omanik, kes on päästevestidest huvitatud, peaks paari lausega selgitama-kirjeldama, kuidas päästevestid kasutust leiavad: kas neid tahetakse harrastuskaluritele laenutamiseks, et merele minevas paadis oleks kindlasti sama palju päästeveste, kui on paadis inimesi, või vajatakse päästeveste näiteks sadamas olevate vesiratastega sõitjate turvalisuse tagamiseks.\nEnamik päästeveste on täiskasvanute mõõtu, kuid piisav hulk on ka laste päästeveste.\nPäästevestide jagamine saarte väikesadamatele on üks ettevõtmistest, millega Saaremaa Laevakompanii tahab oma 20. tegevusaastal kaasa aidata mereohutuse suurendamisele ja meresõidu propageerimisele. Päästevestisoove oodatakse just kõigilt Lääne-Eesti saartelt, peale Saare maakonna saarte ka Hiiumaalt, Vormsilt ja Kihnustki. Kui väikesadamate haldajad on päästevestide muretsemisest huvitatud, tuleb neil ühendust võtta Saaremaa Laevakompanii üldtelefonil.


Kontserdisari "Eesti ajastud" rootsi aeg. Ansambel Triskele ja Jaak juske\nSuurgildi hoones toimuva kontserdisarja "Eesti ajastud" esimene kontsert "Rootsi aeg" toimub neljapäeval, 20. septembril 2018 kell 19.00.\nEsineb ansambel Triskele. Sissejuhatuse teeb ajaloolane Jaak Juske.\nAnsambel Triskele: Tarmo Tabas (laul), Ergo-Hart Västrik (laul), Heikki-Rein Veromann (flöödid, torupill, parmupill, laul), Toivo Sõmer (lauto, ud, mandoola, kandled, laul), Janno Mäe (trummid, kellamäng, kannel, laul)\nKavas on Rootsi kogukondade rahvamuusika (Rannarootsi, Vormsi jm).\nKontserdisari käsitleb olulisi perioode Eesti ajaloos ning muusikat, mis meie aladel kõlanud on. Kontserdisari toimub Eesti Kontserdi ja Eesti Ajaloomuuseumi koostööna. Muuseum juhib igal kontserdil tähelepanu mõnele tutvustatava perioodi iseloomulikule esemele, sõnalise sissejuhatuse kultuuri- ja muusikaruumi teeb ajaloolane Jaak Juske.\nPiletid müügil Piletilevis. Vaata SIIT!


- Kiire ja tohus suurenemine liige\nKui haridus on väikese suurusega, siis on myomaa täielik ravivõtt tõenäosus suur. Vasodilataatorravimid, mis aitavad taastada vereringet liigeses. Et ligipääs toetustele oleks tagatud olenemata ettevõtte suurusest ja regionaalsest asukohast.\nAga ikkagi otsustas et see ei ole nii tihtipeale aset leidnud. Tänu nendele andmetele ei laseks tähelepanu asjaolule, et toode on müügil ainult läbi tootja veebisaiti. Luua kuseteede et rahuldada partner.\nLoomine ja Selle tagajärjel toimus esimene Araabia Petrooleumi Kongress Kairosmis võttis vastu resolutsiooni Oil Consultation Commissionet IOCs peab teada andma ja konsulteerima enne hindade tõstmist vastavate tootmisriikide valitsustega. Vaid See põhjustas kütuse hinnatõusu, mis vallandas turu- ja tarbijapaanika ja USA dollari devalveerimise ning USAs oli nafta kasutus maksimumi peal.\nKasutusjuhend Õnneks Kiire ja tohus suurenemine liige selle hindav laadMa olen alati olnud rahul suurus minu kukk. Tasumine ravimi kaetakse üleandmisel punase juure ekstrakt punaste vereliblede tõhus regeneraator ja multivitamiinide kompleksi allikas ja ženšenn võimas keha energiseerija. Kasutusjuhend, ei ole vaja, seekord tegeleda kirurg. Seetõttu on Maral Gel kõige populaarsemate peenise suurendamise toodete hulgas parandab vereringet.\nSamuti on mõnikord valus kätt pigistada, samas kui patsient ei saa ülemist jäseme pikka aega pikendada isegi ilma täiendava koormuseta.\nTõnu Mertsina. Peamiselt mõjutas seda mootorsõidukite, haagiste ja poolhaagiste sissevedu.


romaan – Anna-Maria Penu\nKirjutan, sest minu energiat on maailmale vaja\nArutlesin autori üksinduse üle. Mitte ainult loomishetkel vaid ka hiljem, kui teos on valmis. Kui meil tuleb teiste autoritega võistelda mitte ainult lugejate vaid ka meedia tähelepanu eest. Tegemist on kognitiivse kapitalismi mängus osalemisega, mis on nii sisimas kui ka vormis niivõrd vale, et tahaks nutta. Karjuda ja nutta. Sellepärast me mängimegi seda halvasti. Juunis…\nKeskeale lähenev mees all köögis\n“Sekundi murdosa vältel mõtlen, kes on see keskeale lähenev mees seal all köögis, kellega ma koos elan ja kelle üsna silmatorkavate vigadega pean leppima. Näiteks tema maania mitte kunagi pesusahtleid täielikult kinni lükata, sest „äkki ei saa neid enam lahti“, kuid riidekapiuksed p e a v a d lukus käima. Või tema hirm, et külmkapiuks…\nEi sooja dušši ega rätiku all sooja leiba\n“Meedia hakkas mingil hetkel üksmeelselt toimunut müsteeriumiks nimetama, vihjates nõnda mängus olevale jumala tahtele, ja kuigi taolistel nähtamatutel jõududel ei peaks demokraatias kohta olema, libiseti sellest pisiasjast poliitilistes analüüsides kergekäeliselt üle. Ometi oli asi müsteeriumist kaugel. Kaks nädalat enne valimisi saabusid otse San Franciscost, Obama ja Renzi ja Cameroni valimisvõitudele aidanud firmast Tallinnasse kaks noort,…\nEestlane on alati parem\n“Meie andmete kohaselt olete te abielus. On nii?“ „On küll.“ „Ahsoo, välismaalasega.“ „Jah.“ „Oleks parem, kui oleksite eestlasega!“ „Miks see parem oleks?“ „Eestlane on alati parem.” (Lõik romaanist “Eesti veri”, sest mul on tunne, et kõik, millest seal kirjutan, hakkab üht- või teistpidi päriselus aset leidma…) #eestiveri #prohvetlikromaan #asionnaljastainakaugemal\nLugeda anonüümseid lambaid\n“Surusin silmad kõvasti kinni ja lasin masenduslainetel rahumeeli oma pea kohal möllata. Vahetevahel on selline põhjas ärakäimine vajalik. Eriti kunstnikel. Aga halb enesetunne ei läinud üle ja ma hakkasin kahtlema, et olen tõeliseks kunstiks valmis. Selliseks, kus on vaja piire ületada, minna asjade sisemusse, lõpuni välja. See nõudis liiga palju liiga ränki ohverdusi. Ja tagajärjed…


Talgupäev näitab ühisjõudu - Tänane leht\nAsjaajamised, millest pärast lähedase surma pole pääsu\nRiigivõlakirjad ei ole saatanast\nPolitsei kontrollis tänavakunstnikku\nGalojan ei pääse enne tähtaega vangist välja\nKütuseaktsiisi tõusu vastased avaldasid Toompeal meelt\nMinisteerium soovib tunnustada parimaid pedagooge\nTsitaate Lennart Meri konverentsil osalejatelt\nTsahkna on peafavoriit IRLi esimehe kohale MAJANDUS\nEAS ajas toetuse saaja pankrotti MAAILM\nMaavärinas hukkus üks eestlane\n21. sajandi ohvriterohkeimad maavärinad\nKionka: Maailma Skeemi kuulumine annab Eestile kindluse\nMaavärinas kannatanud Nepal varjub telkidesse ja ootab abi\nPutini mootorrattabande asus Berliini poole teele ARVAMUS\nIlja Ponomarjov: Vene võimutipp muretseb ellujäämise pärast\nPeep Pahv: tume tulevik\nJuhtkiri: pööramatu loodusjõud\nPostimees 1935. aastal: wedurijuhi halb wabariigi aastapäew\nTõnis Palts: kütuseaktsiisi tõstmise plaan meenutab hullumajastseene\nRainis Int: Kas ja kes on pärija?\nToomas Kiho: nii oodatud kolm kuud KULTUUR\nSuure südamega laulev jutlustaja SPORT\nTäht hakkab mängima Poola kõrgliigas Cretu käe all\nVäliseestlasest olümpialootus võitis rannavõrkpalli MK-etapi\nWengeri kurb seeria Mourinho vastu sai jätku\nIga ebaõnnejada peab ükskord ometi lõppema\nRapla ei suutnud parimat võimalust kasutada\nEnd karmiks pidav Klitško jäi pehmeks\nLevadia otsib kadunud võitjainstinkti TARBIJA\nLugeja küsib, asjatundja vastab: millest on tehtud piim? TARTU\nJürgen Ligi andis kätte preemiad parimatele rahvaluulekogujatele\nMadruse tänava juhtum sunnib linna üle vaatama teavitamise korda\nJõgevamaa noored lõid imelibeda rattaketiõli\nGalerii: Supilinna festival on igas mõttes väga kirgas\nSupilinlastel on nüüd oma pagariäri\nIlmajaam avanes suitsu ja pauguga\nTalgupäev näitab ühisjõudu\nKevadpäevad löövad tudengilinna helisema\nEdward von Lõngus: Tartu on maagiline koht Meelelahutus\n27. aprill 2015, 0:00\nTartumaal oli «Teeme ära!» talgupäevaks eile ennelõunaks registreeritud 134 talgupaika ja nüüd on talgulistel paras aeg valida, kus ja millisele tööle käed külge panna nad soovivad.\nTalgupäeva eestvedaja Tarmo Tüür märkis, et uusi talgupaiku võib üles anda talgupäevani, aga eeskätt on viimane nädal ikkagi selleks, et talgutel osalejad jõuaksid end registreerida. «Mõnel pool ongi külaseltskond talguplaanid ammu teinud, aga ei ole veel jõudnud kaardile kanda,» ütles ta.\nKõige lihtsam on omale talgukoht valida veebis «Teeme ära!» kodulehel talgukaarti uurides.\nTuleohutus tähelepanu all\nTartumaal korraldatavatel talgutel on tegevusi puude istutamisest heakorratöödeni. Rõngus on kavas katta jooksurada hakkpuiduga, Tartu dendropargis võetakse käsile jooksuradade korrastus, Sepa staadioni talgul on Tammekal suured plaanid.\nÜleriigiliselt on üks talgute fookus mereäärsed paigad, Tartus on nii «Teeme ära!» kui ka heakorrakuu raames tähelepanu all Emajõe kaldad.\nIkka küsitakse, mis on «Teeme ära!» talgupäeval uut. Tüür selgitas, et selle aasta üks rõhuasetusi on tuleohutusel. Tulemas on ka tuleohutusele pühendatud talguid.\nTartumaal on Nõo vallas priitahtlikud pritsimehed tegemas talguid nii, et nad käivad läbi teised talgud ja vaatavad, et asjad oleksid korras.\nLisaks on kõigile talgutele ette nähtud suitsuandur. «Ükskõik kus toimetad, kas seltsimajas, koolimajas või lasteaias, jõuab tuleohutus ka nendele talgutele,» rääkis Tüür. «Kus on vaja anduril patareisid vahetada või kui andur on puudu, saab selle lakke keerata.»\nTalgute stardipaketis on tuleohutuse test, mille saab teha talguplatsil, või kui talguline tunneb ära, et ei ole kodus sellele teemale tähelepanu pööranud, millal viimati korstnapühkija või elektrik käis, võib testi täita veebis aadressil kodu.tuleohutuks.ee.\nTartus toimub 30. aprillil päästeameti koolitus talgujuhtidele ja ka neile, kes alles plaani peavad, kas talgujuhiks hakata.\n1. mail on Lõunakeskuses tuleohutuse infopäev, kus kohal on vabatahtlikud päästjad ja korstnapühkija. Samas saab end talgutele kirja panna.\nUudis on tänavu Tüüri sõnul veel see, et iga talguline, kes end registreerib, saab talguhundi passi. Selle saab veebis välja trükkida.\n«See on ühelt poolt tunnustuse märk. Tunnuskiri näitab neid eestimaalasi, kes kuuluvad oma heast soovist kaasaaitajate kolme ja poole protsendi hulka,» ütles Tüür. «Teisalt avab see ligipääsu talgupäeva partnerite eripakkumistele. Näiteks rongi- ja bussisõit on talguhundi passiga teatud aja jooksul poole hinnaga.»\n«Teeme ära!» on aastatega traditsiooniks saanud, ometi ei ole Tüüri sõnul eesmärk omaette pidada aastakümneid üleriigilist talgupäeva.\n«Selle mõte on ühistegemise jõudu näidata, uusi inimesi kaasa haarata ning kogukondi ärgitada oma elukeskkonda paremaks tegema,» ütles ta. «Algatused levivad väljapoole talgupäeva. Kõik teeme ühel päeval ning õhtul telerist vaatame, mis ära sai tehtud, see liidab.»


Advokaadibüroo COBALT advokaat Artur Knjazev kirjeldab JOKK skeemi osaühingu raha omastamiseks\nAdvokaadibüroo COBALT advokaat Artur Knjazev kirjeldab näite varal JOKK skeemi osaühingu raha omastamiseks, millesse tuleb suhtuda väga kriitiliselt, sest sisuliselt võidakse osaühingu vara esialgu omastada ja hiljem vastutus välistada.\nDelfi Ärilehes, 21.07.2017\nKolm ettevõtjat on asutanud osaühingu ja igale neist kuulub enam-vähem võrdselt ca 1/3 osaühingust. Kaks neist otsustavad lisaks olla juhatuse liikmed, kolmas aga jääb niisama osanikuks.\nÄri osutub edukaks, osaühingu kasum kasvab ja osanikele saaks hakata dividende maksma. Kuna kolmas osanik pole juhatuse liige, otsustatakse tema teadmiseta dividendid jagada kaheks ja märkida raamatupidamises, et tegemist on juhatuse liikme tasudega. Tekib küsimus, kas nii võib teha?\nSeadus ütleb, et osaühingu juhatuse liikmele võib tasu maksta üksnes nõukogu või osanike otsuse alusel. Otsuse puudumisel ei tohi juhatuse liige endale või kolleegile tasu maksta, vastasel juhul ähvardab sellist juhatuse liiget kriminaalkaristus omastamise eest, aga ka tsiviilvastutus osaühingu ees. Seega ei tohiks seaduse järgi niiviisi käituda.\nSamas kohtupraktikat vaadates võib eelpool kirjeldatud juhtumis juhatuse liikmete vastutuse välistamine olla üpris lihtne. Minevikus tehtud väljamakseid kiidetakse tagantjärele heaks. Selleks võivad juhatuse liikmed korraldada osanike otsuste vastuvõtmise, millega kiidetakse tagasiulatuvalt heaks juhatuse liikmete ehk iseenda tasustamine. Riigikohus on kinnitanud, et juhatuse liikmest osanik võib hääletada otsuse üle maksta iseendale juhatuse liikme tasusid. Samuti on varasemas kohtupraktikas leitud, et osanikud võivad tehinguid tagasiulatuvalt heaks kiita. Selleks tuleb lihtsalt otsus korrektselt ära vormistada ja järgida elementaarseid reegleid otsuste vastuvõtmisel.\nKolmas osanik, kellel on vaid 1/3 hääli osaühingus, on jäetud ilma dividendidest ja võimalusest saada juhatuse tasusid. Tema arvates ei saa teiste osanike kuriteod olla olematud puhtalt seetõttu, et nad vormistasid tagantjärgi paar dokumenti. Kolmas osanik peab õigeks minevikus ilma otsuseta makstud tasud osaühingule tagastada. Mida seadus sellises olukorras võimaldab teha?\nKolmas osanik saab nõuda, et osaühingu juhatus kutsuks kokku osanike koosoleku, kus saaks hääletada selle üle, kas osaühing läheb kohtusse kahe juhatuse liikme vastu, kes võtsid ebaseaduslikult omale tasusid. Nimetatud kaks juhatuse liiget ei tahaks mõistagi enda vastu kohtuprotsessi algatada. Samas ei saaks nad sellisel koosolekul seaduse järgi hääletada ning koosoleku korraldamata jätmisel esineks risk, et kolmas osanik kutsub koosoleku seaduspäraselt ise kokku.\nKaks juhatuse liiget korraldavad nõutud koosoleku ja vaatamata sellele, et nad seaduse järgi eeltoodud otsuste üle hääletada ei saa, hääletavad ikka. Nad hääletavad seadusvastaselt maha otsused, mille järgi saaks osaühing muidu nende vastu kohtusse minna. Tulemuseks on küll seadusvastased otsused, mida kolmas osanik saab kohtus vaidlustada, kuid mille tagajärjeks saab olla üksnes seadusvastaste otsuste kehtetus. Ent kohtusse pöördumiseks tuleb osanikel võtta vastu kehtiv otsus. Seega ei olegi kolmandal osanikul seaduse järgi võimalik nõuda ebaseaduslike tasude tagastamist osaühingule, kui selle raha omastanud isikud omavad üle 50% hääli osaühingus ja keelduvad käitumast seaduspäraselt.\nEeltoodud „JOKK“ lahendustesse tuleb suhtuda väga kriitiliselt, sest sisuliselt võidakse osaühingu vara esialgu omastada ja hiljem vastutus välistada. Samuti võimaldab kehtiv õiguskord rikkuda seadust koosolekute korraldamisel ja välistada sellega enda vastutus ebaseaduslike tasude eest. Sellised lahendused ei saa olla aga kehtiva õiguskorra mõtteks.\nAdvokaat Artur Knjazev: millist infot saab osanik osaühingult nõuda?\nRiiulifirmad tänapäeva ettevõtluses


Reaktsioon kombineeritud DTP vaktsineerimisele lastel - Tsirroos 2020\nDTP vaktsineerimine ja lastehalvatus: kas seda on võimalik teha samal ajal ja mitu päeva lapse temperatuuri hoitakse?\nPidevalt arutatakse vaktsineerimise kasulikkuse või ohtude üle. Mis tahes vaktsineerimise vastaste peamine argument ei ole lapse kahjustamine. Kuid neid, kes peavad immuniseerimist vajalikuks, on rohkem ja nad mõistavad, et see on tänapäeval ainus abinõu, mis võib kaitsta last surmavate nakkuste eest.\nVaktsineerimiskalendrit vaadates märkate, et suurem osa vaktsineerimistest antakse lapsele esimestel elukuudel. See on tingitud asjaolust, et selleks hetkeks kaotab beebi keha emalt saadud kaitse, nn kaasasündinud immuunsuse..\nVaktsineerimise pikaajaline praktika on näidanud, et poliomüeliidi vaktsiinid ja DTP on võimalik seada samaaegselt. Kui protseduur viidi läbi vastavalt kõigile reeglitele, minimeeritakse soovimatud reaktsioonid ja veelgi suuremad komplikatsioonid ning nende tekkimise tõenäosus on vaid eraldi vaktsineerimise korral.\n2. vaktsineerimine - 4,5 kuud. Parem on kasutada sama vaktsiini nagu esimesel korral. Kuid see pole kohustuslik. Kui see pole võimalik, saate beebi vaktsineerida DTP analoogidega, need on kõik ühilduvad;\nVaktsineerimist viib läbi ainult OPV vastavalt 3-kordsele ajakavale: 1,5 aasta, 1 aasta ja 8 kuu järel. ja viimati 14 aasta jooksul. Täiskasvanud elanikkonda saab ka iga 10 aasta järel täiendavalt vaktsineerida ADDS-iga.\nLastearsti tuleb teavitada kõigist võimalikest vastunäidustustest. Eeltingimus - enne immuniseerimist uurib arst arsti põhjalikult.\nImiku vaktsineerimise otsuse või mitte, teeb arst igal üksikul juhul eraldi. Kuni aasta vanuseid lapsi vaktsineeritakse ainult kitsaste spetsialistide, näiteks neuroloogi, vastunäidustuste puudumisel.\nVaktsiin, nagu iga ravim, ei saa olla täiesti kahjutu. Lisaks on tema ülesanne tugevdada immuunsust, millega kaasnevad kõigi keha jõudude kulutused. Seetõttu reageerivad imikud peaaegu alati vaktsineerimisele..\nKuid siin peaksite mõistma erinevust süstimise eeldatavate ja ohutute sümptomite ning raskete komplikatsioonide vahel, mida muide praktiliselt ei juhtu. Reaktsioon DTP + poliomüeliidile on lokaalne (ilmneb punktsioonikohas) ja üldine (mõjutab üldist seisundit).\nLokaalseks reaktsiooniks on punetus või turse (läbimõõt 3–5 cm) ja valulikkus süstekohal. Sellised sümptomid kestavad tavaliselt mitu päeva ja kaovad iseseisvalt (ilma erikohtlemiseta). Samuti ilmneb rohkem väljendunud reaktsioon: punetus (ühekordne). See võib tõusta 8-10 cm-ni. Turse kestab 3-4 päeva.\nMõlemad vaktsiinid võivad põhjustada lapse palavikku. Seda juhtub sageli. Hüpertermia võib areneda esimestel vaktsineerimisjärgsetel tundidel või 2–3 päeva.\nMõnel lapsel pole üldse palavikku. See juhtub, et laps tunneb end kuni kaks nädalat. Arstide arvates pole 38–38,5 kraadi näitajad ohtlikud, kui nendega ei kaasne muid tugevaid reaktsioone, mis last häirivad.\nOluline on last jälgida ja mitte üle kuumeneda, et ta ei higistaks. Selle taustal on laps sageli ulakas ja liiga ärev. Paratsetamool või Panadol aitavad temperatuuri alandada.\nKui kõik on hästi, võite juba järgmisel päeval jalutada. Kuid vältige mänguväljakuid. Valige vaikne ja vähem rahvarohke marsruut, näiteks park. Tehke iga päev jalutuskäik. Ärge ujutage last kohe pärast vaktsineerimist. On nakatumise oht..\nKui laps on immuniseerimist hästi talunud, saate ujuda juba järgmisel päeval. Proovige pesemisel mitte kasutada pesulinti, pühkige lihtsalt haav niiske lapiga.\nViimane ravim (erinevalt kõigist ülaltoodutest) sisaldab nõrgestatud viirusi. Tema vaktsineeritud laps ei tohiks 2 nädala jooksul olla kontaktis vaktsineerimata eakaaslastega. Kõik inaktiveeritud preparaadid süstitakse. Elusvaktsiin (OPV) kantakse lapsele suu kaudu spetsiaalse pipeti abil suu kaudu. Vanemad lapsed - mandlitel.


EVEA seisukoht Vabariigi Valitsuse COVID-19 määruse kohta | EVEA - Eesti Väike- ja Keskmiste Ettevõtjate Assotsiatsioon\nAvaldatud 8. mai 2020PostitasAuthor virge EVEA seisukoht Vabariigi Valitsuse COVID-19 määruse kohta kommenteerimine on välja lülitatud\nEVEA PÖÖRDUMINE SEOSES VALITSUSE 28.04.2020 VASTU VÕETUD MÄÄRUSEGA Nr 31 JA SELLE RAKENDAMISEGA\n28.04.2020 võeti Vabariigi Valitsuse poolt vastu määrus nr. 31 „COVID-19 haigust põhjustava koroonaviiruse levikuga seotud kriisi ja sellest tuleneva eriolukorra mõju leevendamiseks ette nähtud toetusmeetmete üldtingimused“ (edaspidi „Määrus).\nEVEA hinnangul esineb Määruses suuri puudujääke, mis ei ole kooskõlas Määruse eesmärgiga leevendada COVID-19 levikust ja eriolukorrast tingitud mõjusid majandusele. Need probleemid on juba kandunud nii EAS’i kui KredExi meetmete rakendusmäärustesse ja meetmetingimustesse. EVEA seisukoht põhineb väikeettevõtjate (sh ka mitteliikmete) tagasisidel, mis viitab fundamentaalsetele puudustele Määruses ning sellest lähtuvates KredExi ja EASi kriisimeetmete tingimustes.\nMäärus võeti vastu 28. aprillil 2020, kuid see kehtestab piiravaid tingimusi tagasiulatuvalt seisuga 12. märts 2020. Oleme seisukohal, et see ei ole kooskõlas seadusloome hea tavaga, eriti kriisi olukorras, ning riivab paljude kriisis raskelt kannatanud ettevõtjate põhjendatud ootusi abimeetmete kättesaadavuse kohta. Lisaks kitsendatakse Määrusega põhjendamatult EL riigiabi ajutise raamistiku reeglite rakendamist Eesti kriisiabimeetmetes ning Määruse piirangud on kandunud ka neile meetmetele, millele need ei olnud ette nähtud. Selgitame neid seisukohti detailsemalt allpool.\nAvaldame lootust, et veel ei ole hilja sisse viia vajalikke korrektuure, et tagada kriisimeetmete eesmärgipärast rakendumist ja abi saadavust neile, kes seda enim vajavad.\nMaksuvõlgade puudumise nõude kuupäev\nEVEA on saanud arvukalt tagasisidet, et selline tingimus on väga ebamõistlik ja diskrimineeriv. Seda põhjusel, et kriis ei saabunud Eestisse päeval, mil Vabariigi Valitsus kuulutas välja eriolukorra. Juba märtsi alguses oli maailmas agressiivselt leviva COVID-19 koroonaviiruse ja Eestis avastatud juhtumite taustal ettenähtav, et koroonaviiruse mõjud tabavad valusalt ka Eesti majandust. Samuti tundsid paljud turismi– ja toitlustusettevõtted oma majandustulemustes kriisi mõjusid juba veebruarist saadik. Sel ajal ei olnud veel teada, kas ja milliste meetmetega võiks riik tulla ettevõtjatele appi. Kuna olukord muutus ja halvenes iga päevaga, ei olnud paljudel ettevõtjatel piisavalt aega oma rahavoogusid prognoosida ja maksude ajatamistaotlusi ette planeerida. Seega võis paljudel varasemalt väga korrektse maksekäitumisega ettevõtetel tekkida likviidsusraskusi ja vajadus 10.03.2020 tasumisele kuuluvad tööjõumaksud ajatada, et täita esmajärjekorras palgakohustusi töötajate ees ning tekitada puhvrit eesseisva kriisi katteks.\nEASi ja KredExi kriisimeetmete tingimuste kohaselt on sellised ettevõtted toetusmeetmest välistatud, kes ei esitanud maksude ajatamise taotlust juba enne sissenõutavaks muutumise kuupäeva 10.03.2020 (tulevase maksukohustuse ajatamine), et MTA-l oleks olnud piisav ajavaru taotluse menetlemiseks (tavakorras on MTA-l menetlemiseks aega kuni 20 päeva) või ettevõtjad, kes esitasid küll kohe 11.03.2020 taotluse, kuid kelle taotlust ei menetletud lihtsustatud korras automaatselt. Viimasel juhul ei oleks MTA mitte mingil juhul jõudnud ettevõtetele samal päeval ajatamise otsust kätte toimetada, kui praktikas väga harvad erandid kõrvale jätta. Seega on EAS ja KredEx kehtestanud kriisitingimustesse täiesti sobimatu ajalise tärmini, mis seab kriisis kõige varem ja kõige enam kannatada saanud turismi-, toitlustussektori ja nendega seotud valdkondi väga halba olukorda.\nJuhime tähelepanu, et EL Riigiabi ajutises raamistikus on ainsaks „punaseks jooneks“ 31. detsember 2019, mille seisuga ei tohi riigiabi taotlev ettevõte olla raskustes. Samal ajal kehtivad endiselt üldised riigiabi reeglid, mille kohaselt ei tohi taotleja omada ajatamata maksuvõlga taotlemise esitamisel.\nTeeme ettepaneku Määruse § 9 lg 2 kiiremas korras muuta ning sõnastada järgmiselt:\n(2) Lõikes 1 nimetatud toetust võib maksta üksnes juhul, kui taotlemise ajal taotlejal puuduvad riiklike maksude maksuvõlad või on need ajatatud ning puuduvad tähtajaks esitamata maksudeklaratsioonid ja majandusaasta aruanded.\nLisaks pakume selguse mõttes tuua ka selle paragrahvi alla täiendava lõigu (3) ning selle all nõue ettevõtte raskustes mitteolemise kohta, mis kehtib ajutise riigiabi raamistiku kohaselt nii toetustele kui finantsinstrumentidele, kuid on jäänud Määruse § 9-s nimetamata, samal ajal, kui kõigi meetmete rakendusmäärused näevad ette sellist piirangut.\nPakutav muudatus aitaks likvideerida kiiresti olukorra, kus osa turismi- ja toitlustussektorist, aga samuti turismiga seotud valdkondi jäetakse ebaõiglaselt nii EASi kui KredExi toetusmeetmetest kõrvale.\nMaksudeklaratsioonide esitamise tähtaegsus\nÕigusselgust vajab ka küsimus, millise seisuga peavad ettevõtjal olema maksudeklaratsioonid esitatud. Vaatamata asjaolule, et Määruse § 9 lg 2 ütleb sõnaselgelt, et toetuse taotlemise ajal peavad puuduma tähtajaks esitamata maksudeklaratsioonid ja majandusaasta aruanded, siis EAS tõlgendab küsimust teisiti. EASi kodulehel, COVID-19 meetmeid tutvustava veebiseminariga seotud KKKs seisab: „Hilinenud deklaratsioone ei tohi olla ettevõttel alates märtsikuust 2020. Märtsikuu deklaratsiooni tähtaeg oli 20.04, mistõttu ei tohiks märtsikuu deklaratsioon olla esitatud pärast 20.04 kuupäeva.“ Selline tõlgendus on meie hinnangul vastuolus Määrusega, mis annab põhimõttelise võimaluse meetme rahastamiseks ette nähtud vahendite kasutamiseks võtta kohustusi kuni 31.12.2020. Sama küsimus võib tõusetuda ka KredExi praktikas, kuivõrd erakorralise laenu tingimustesse on sisse kirjutatud analoogne punkt.\nPalume anda täpsustatud juhised EAS-le ja KredExile, mis vastavad Määruse mõttele ning EL-i vahendite taotlemise tavapärastele tingimustele, mille kohaselt peavad tingimused olema täidetud taotluse esitamise hetkel, mitte mingil ajahetkel minevikus.\nEsmalt peame oluliseks märkida, et KredExi poolt olid alates 27.03.2020 avaldatud erakorralise laenu puhul ühed tingimused, mille alusel oli taotlemine avatud alates 03.04.2020, ja millele tuginedes said ettevõtjad esitada laenutaotlusi. 30.04.2020 avaldas KredEx uued erakorraliste laenude ja käenduste tingimused, mis kehtivad alates 7.05.2020 ja sisaldavad täiendavaid tingimusi ning ühtlasi ka erinevat kuupäeva ajatamata maksuvõlgnevuste osas (varasema 01.01.2020 asemel 12.03.2020). Kui KredEx menetleb ka enne 07.05.2020 esitatud laenutaotlusi uute 3tingimuste kohaselt, siis rikub see juba taotluse esitanud ettevõtjate õigustatud ootusi, kuna algsete tingimuste järgi juba taotlenud ettevõtjad enam ei pruugi uutele tingimustele vastata.\nEVEA hinnangul tuleks enne 07.05.2020 esitatud taotlusi menetleda veel 27.03.2020 avaldatud tingimuste kohaselt, tehes võimalike mööndusi vaid soodsamate instresside ja lepingutasude suunal.\nTäiendavalt rõhutame, et Määruse § 9 räägib üksnes lisatingimustest toetustele, mitte aga kriisimeetmete raames antavatele laenule, mistõttu pole KredExi tingimuste puhul kohustuslik lähtuda Määruse § 9 lg 2 sätestatud 12.03.2020 kuupäevast. Tegemist ei ole toetuse, vaid laenuga, mis tuleb tagasi maksta kriisiolukorra mõistes väga kõrge laenuintressiga.\nEVEAle jääb arusaamatuks, miks on just laenu puhul vajalik kehtestada sedavõrd ranged tingimused. Eriti arvestades asjaolu, et need nõuded on puhtalt siseriikliku otsustuspädevuse raames kehtestatavad ega tulene Euroopa Liidu riigiabi ajutisest raamistikust majanduse toetamiseks praeguse COVID-19 puhangu kontekstis (2020/C91 I/01).\nTööjõukulude ja tööjõumaksude ületähtsustamine kriisiabi summade arvestusbaasina on väikeettevõtjatele diskrimineeriv\nPeame põhjendamatuks pea kõigi toetusmeetmete ja -summade sidumist ettevõtja poolt kantud tööjõukuludega või makstud tööjõumaksudega. Selline lähenemine jätab kriisiabisaajate ringist välja üle 60 000 tegutsevat ettevõtet, kes ei kasuta töölepingut oma tegevuse korraldamisel või kasutab oma teenuste pakkumisel innovaatilisi, personalivabu lahendusi. Töölepinguga personali olemasolu ületähtsustamine on vastuolus tööturul toimuvate trendidega ning diskrimineerib väga suurt osa kõige väiksematest ettevõtjatest. Oleme nõus, et abisaajate maksukäitumine on õiglane riigiabi andmise kriteerium, kuid ei saa nõustuda, et arvesse peavad minema üksnes tööjõumaksud. Miks ei arvestata teisi ettevõtja poolt tasutud riigimakse?\nTeeme ettepaneku vahetada kõigi EAS’i ja teiste võimalike rakendusasutuste toetusmeetmete tingimustes, kus kasutatakse tööjõumakse toetuse arvestuse baasina, uueks baasiks riigimaksud.\nTeeme ettepaneku lähtuda kriisimeetmete rakendamisel vaid nendest piirangutest, mis on sätestatud EL ajutises riigiabi raamistikus.\nÜhtlasi peame eriti oluliseks kasutada kriisimeetmete rakendamisel piiranguteta kõiki ajutise raamistiku võimalusi, mitte piirates toetuse arvestusbaasi vaid tööjõukuludega, vaid kasutades selleks ka ettevõtte käivet ning põhjendatud likviidsuse vajadust kuni 18 kuu perioodiks.\nMarina Kaas, marina@evea.ee , tel. 50 21 484\nEelmine Eelmine postitus: KredExi meetmete veebiseminarid\nJärgmine Järgmine postitus: Pressiteade EVEA: Kriisiabimeetmeid reguleeriv valitsuse määrus vajab remonti!


Jooga tunnid Lilleorus - Lilleoru\n20. Mai - 31. Mai 2022\nJooga tunnid Lilleorus\nEsmaspäeva õhtuti kell 18.30 juhendab kõigile avatud joogatundi Kai Padrik.\nKai Padrik on praktiseerinud joogat üle 30 aasta ning tema tunnid hõlmavad:\nsoojendus- ja venitusharjutusi;\nkriya hatha jooga 18 põhiharjutust;\nTund toimub E kl 18.30–20.00 aašrami majas.\nOsalemistasu: 10 €/tund. Tunni eest tasumine õpetajale kohapeal.\n“Alustasin TM programmiga 1989 aastal. Edasised õpetajad on olnud Holger Oidjärv, Ingvar Villido, Marshall Govindan Satchidananda, Nandi Devar. 2009–2010 läbisin Kriya hatha jooga juhendajate kursuse Lilleorus. 2011. aastal täiendasin ennast Pierre Desjardins’i funktsionaalse anatoomia ja joogateraapia kursustel.”\nNeljapäeva õhtuti kell 18.30 juhendab kõigile avatud joogatundi Marta Padrik. Vaatamata väärikale eale on Marta väga vitaalne, tuues ärksa elurõõmu ja energiataseme kaasa ka oma joogatundidesse. Tunnid hõlmavad:\nsoojendusharjutusi keha energiataseme tõstmiseks;\nvenitusharjutusi keha energiablokeeringute vabastamiseks;\nharjutusi füüsiseprobleemide leevendamiseks;\nkriya hatha jooga 18 harjutuse seeriat;\nmeditatsiooniminuteid enda siseruumi korrastamiseks.\nTund toimub N kl 18.30–20.00 õppekeskuse saalis.\n“Hatha joogat olen praktiseerinud juba üle 30 aasta, süvendavaid joogaõpinguid jätkan tänaseni. Otsinguaastail tegelesin transtsendentaalse meditatsiooniga, Reiki ravitsemisega, huvitusin hiina rahvameditsiinist ja võitluskunstidest, osalesin Holger Oidjärve hatha jooga tundides. 1993. aastast alates olen olnud Ingvar Villido õpilane. 2004–2006 läbisin kriya jooga I, II ja III astme pühendused Durga Ahlundi ja Marshall Govindani juhendamisel. 2005. aastal läbisin Durga Ahlundi ja Marshall Govindani juhendamisel ka joogaõpetajate intensiivkoolituse ning 2006. aastal alustasin ise joogatundide andmist. 2011. aastal võtsin osa Laurier-Pierre Desjardins’i funktsionaalse anatoomia täienduskoolitusest.Töötasin aastaid sisearhitektina ja kujunduskunstnikuna, nüüd tegelen aiatööga oma aias. Olen tänulik kõikidele õpetajatele! Mu elu on muutunud sihipäraseks ja rahulikuks.”


Artikkel vägistamisteemal tõi politseile järelepärimise - Delfi\nArtikkel vägistamisteemal tõi politseile järelepärimise\nAvalikkuses suurt vastukaja tekitanud vägistamisteemaline artikkel Delfis oli politsei kinnitusel eksitav, sest eesmärk oli hoiatada, mitte süüdistada.\nSotsiaalministeeriumi soolise võrdõiguslikkuse osakonna endine juhataja Kadi Viik kirjutas politseile pöördumise seoses 15. augusti Delfi artikliga "Politsei: vägistamisjuhtumid on tavaliselt tingitud alkoholi liigtarbimisest võõras seltskonnas".\nArtiklit lugedes jäi Viigile mulje, et Põhja prefektuuri isikuvastaste kuritegude talituse juht Rait Pikaro kaitses seisukohta, justkui seksuaalkuriteo ohvriks langenud isikud oleksid ise selles süüdi, vahendas ERR-i uudisteportaal raadiouudiseid.\n"Seal oli räägitud naiste alkoholitarbimisest, sattumisest võõrasse seltskonda ja käitumisest. Ei olnud üldse tähelepanu pööratud sellele, kes või mis vägistamise tegelikult põhjustas," rääkis Viik.\nRait Pikaro sõnul jäi tema sõnum artiklis segaseks ning tema kinnitusel oli eesmärk juhtida tähelepanu juhtumitele, kus juriidilises tähenduses pole tegemist vägistamisega ning nende juhtumite ennetamiseks otsustaski ta pöörduda avalikkuse poole.


Suurendada maja peenis Kuidas peenise maja suurendab\nKuidas peenise maja suurendab. peenise suurendamine minimaalselt kodus\nPeenise suurus suguelu. Pähklid on soovitatav peeneks hakkida ja lisada neile mett. Hinnas ei sisaldu vundament, siseviimistlus ja seadmed. Peenis ei kasva ühe päevaga, vaid regulaarse treenimise tulemusena, just nagu lihaseid jõusaalis kasvatades.\nSiin on mõned näpunäited. Esiteks peab teie õhtusöök olema lihtne. Vastasel korral annab keha toiduse seedimisele kogu oma jõu. Söö 50 g mandleid. Pese sooja veega ja kallis. Teiseks, magage umbes 15 minutit, ärge võtke äratuskella, ärge magage pikka aega. Pärast unenägu saate.\nKuidas suurendada liikmete arvu. Harjutus suurendada liikmeks maja. Kliinik penisa Ma tahan teada, kuidas Kuidas peenise maja suurendab oma peenist kasv Toropets Resumen de este artículo. Tulemused seljas extender Kas extender; Kadono suurenenud peenis ; Peenis laienemist treeningut kommentaarid; Harjutus peenise laienemist liige; suurendada liikme se; Kliinik penisa kasv Konysbaev; Video õppetunnid.\nKuidas peenise maja suurendab kujundus: interjöör ja foto, kuidas maja küla korras korraldada, remont ja esitusviis, paigutus; Ehitisehalli kujundus: interjöör ja foto, kuidas maja küla korras korraldada, Kuidas peenise maja suurendab ja esitusviis, paigutus tuba eramaja pigem suur tuba, mida saab korraldada peaaegu igas stiilis tuba eramaja on palju suurem kui korterid, eriti Hruštšov tüüp. See elutuba on keskne.