KÕIK EBAMUGAVAD ASJAD, MIDA ZAC GOLDSMITH SEL AASTAL TEINUD ON - MUUD\nKõik ebamugavad asjad, mida Zac Goldsmith sel aastal teinud on\nOh, Zac Goldsmith. Just siis, kui arvasime, et Ed Millibandil on poliitiline kohmetus, tuli see pehme häälega õlekarvaline topp. Kui ta meile ei öelnud kuulab ainult Frozeni heliriba , Tory Londoni linnapeakandidaat Zac on veetnud terve aasta, olles omajagu Ed-peekonivõileivaga PR-äpardusi.\nTõsisemalt öeldes on mõned tema kampaaniat süüdistanud lahkhelises. Vahepeal on leiboristide kandidaat Sadiq Khan meile raevukalt meelde tuletanud, et tema partei kõrgemate astmete väidetel antisemitismi kohta pole temaga mingit pistmist. Nad ei tee seda, kuid see on kahetsusväärne keskkond, kus saab näha tema linnapeavõistluse viimaseid päevi, ja see on kampaania, mille tagamaid on paljudel hea meel näha.\n9 hambaarsti 10-st soovitavad hari\nEnamik meist sellepärast, et see on olnud vastik – Zac, võib-olla sel põhjusel, aga ka seetõttu, et tema jaoks on see olnud prohmakas vea järel.\n4. märts: Zac proovib defineerida sõna 'panseksuaal'\nKaasaegne maailm võib olla segadusttekitav, mille Zac avastas, kui ta nõustus intervjuu LGBT saidiga PinkNews. Pärast tulevase linnapea küsitlemist mitmel teemal otsustas intervjueerija paluda Zacil määratleda panseksuaal.\nPanseksuaal on kindlasti keegi, kes armastab maailma? On see õige? Ta ütles, mis oleks olnud imetlusväärne katse, kui ta poleks hakanud väljendama oma kavatsust saada Londoni panseksuaalseks linnapeaks, öeldes: Ma oleksin kogu Londoni linnapea.\nGoldsmith selgitas hiljem oma kommentaare Pride in London hustings üritusel, kus ta ütles: Ma pean nüüd tunnistama, et ma ei olnud ega jää 100 protsenti kindel, mida see tähendab, kuid see kõlas nagu kõikehõlmav. Londoni tüüpi lähenemine, mis määratleks minu linnapead.\nSee ei tähendanud, nagu paljud täiesti raevukad inimesed mulle e-kirja teel soovitasid, et ma kavatsesin iga londonlasega asja ära tormata.\n16. märts: Zac proovib meeldida Briti indiaanlastele\nEhkki see ei pruukinud olla täielikult Zaci süü, andis tema kampaania otsus saata sihipäraseid flaiereid India londonlastele suure tagasilöögi – võib-olla seetõttu, et patroneerivatel lendlehtedel uhkustati tema silmiavavate reiside üle Indiasse, hoiatades samas, et leiboristid TOETAB RIKKUMAKSU pereehetelt.\nAppaz, me oleme kõik hindud ja armastame Modit ja EHTEID?! Tõendid selle kohta, et ükski endast lugupidav indiaanlane ei tohiks Zac Goldsmithi hääletada pic.twitter.com/OYxQAfw4IG\n- Agnish Ray (nish_ray) 15. märts 2016\n23. märts: Zac üritab Sadiq Khani kukutada\nKui keegi Zacile ei meeldi, siis on see Sadiq Khan – ja üks ebamugavamaid hetki tema linnapeaks kandideerimisel saabus siis, kui ta ründas Khanit katastroofilisel teel. intervjuu koos Guardianiga.\nTsiteerides intervjueerijat Simon Hattenstone'i: see on imelik. Mul on tunne, nagu oleksin olnud tunnistajaks mingisugusele purunemisele ja mul on kiusatus teda kallistada.\n5. aprill: Zac proovib rääkida Londonist\nNeid täis kampaanias saabus Zaci esimene tõeline Millibandi hetk musta kabiini tagaosas tehtud naelutava intervjuu ajal.\nUmbes minuti jooksul ei suutnud Zac vastata, kes Loftus Roadil mängib, ei tuvastanud torukaardil Holborni asukohta ega tuvastanud Londoni City asukohta.\nTema vabandus? Mul on sellised rakendused nagu Citymapper.\n10. aprill – Zac proovib oma mantlit kinni nööbida\nTere, siin on pilt Zac Goldsmithist, kes ei tea, kuidas oma mantlit ja jakki nööbida. pic.twitter.com/bQWJmntlBx\n- Marie Le Conte (@youngvulgarian) 10. aprill 2016\n29. aprill: Zac proovib juua pinti\nPidevalt arenevas püüdluses tegutseda uhke androidi asemel toimiva inimmehena, istus Zac koos tõsielulise mehe Boris Johnsoniga tõsielulist õlut jooma.\nJa nii ta seda tegi:\nMa astuksin tagasi, kui ma oleksin poliitik ja keegi pildistaks mind pinti käes hoidmas nagu Goldsmith siin. Kõrval @jeremysphotos . pic.twitter.com/tNqVS4hG6K\n- Jamie Ross (@JamieRoss7) 29. aprill 2016\nKa 29. aprill: Zac püüab mõista noorte kõnet\nTeine päev, järjekordne autoavarii intervjuu. Seekord küsis TimeOut Zacilt noorte slängisõnade kohta.\nKas olete kunagi Netflixi kasutanud?\nKui see tähendab, et olen kunagi Netflixi kasutanud, siis jah.\nKas sul on bae?\nõige viis tüdruku näppimiseks\nMa hakkan selle üle järele mõtlema. Kas bae on koht, kuhu lähed millegi järele? Mida aga? Mis see on…? Ma arvan, et võin öelda, et mul pole absoluutselt midagi. Ma ei tea, mis on bae.\n1. mai: Zac üritab Bollywoodist rääkida\nZaci kampaania viimase nädala lähenedes otsustas ta kasutada üht kaarti, mis tal veel varrukas oli: armastust Bollywoodi filmide vastu. Mis oleks toiminud, kui a) talle meeldisid Bollywoodi filmid ja B) tal poleks kaamera ees palutud nimetada ühtki nime.\nEnne möönmist, et ta lihtsalt ei suutnud lemmikut välja mõelda, märkas palju vingerdamist.\n3. mai: Zac võrdleb end Leicester Cityga\nKas sa tead Leicester Cityt? Meeskond, kes alustas hooaega väljalangemise favoriidina ja veetis 100 järjestikust päeva Premier League'i tipus ja võitis seejärel?\nNoh, Zac Goldsmith ilmselgelt mitte – või ta teadis, et tema plaan tagant suumida ja võita nagu klubi polnud tegelikult mõttekas.\nLBC saatejuhi Nick Ferrari vastus? Küsitlused ütlevad, et olete Aston Villa, mitte Leicester.\nZac Goldsmith ütleb, et ma loodan teha natuke Leicester Cityt, suumida tagant sisse ja võita https://t.co/ccRUGeu5ZW pic.twitter.com/OuMlLVeSxm\n- LBC (@LBC) 3. mai 2016\nkuidas tüdrukut korralikult sõrmitseda\n4. mai: Zac toob piima\nOtse The Thick of It tehtud ekslikul reklaamil veetis Goldsmith viimase valimiseelse hommiku massidele piima toimetades. Nagu oleme praeguseks eeldanud, näeb ta seda tehes ülimalt ebamugav välja.\nToimetame täna hommikul koos meie suurepärase GLA kandidaadiga Londonisse @DominicGilham tema Kensingtoni piimaringil. pic.twitter.com/jrrnBed6YJ\n- Zac Goldsmith (@ZacGoldsmith) 4. mai 2016\nSamuti leidis ta aega, et külastada Billingsgate Marketit ja poseerida loomulikult hiiglasliku kalaga.\nkui isegi kala ei taha sinu poolt hääletada pic.twitter.com/hieerSLnyp\n— Joe Krishnan (@joekrishnan) 4. mai 2016


Töötu teeb ise endale dekreedi - DELFI Naistekas\nVEEBIBEEBI: Viimane nädal on minu töötuelus taas väga asjalik olnud. Olen jooksnud nädalakese ringi nagu ennemuiste, trotsinud kuumust, vihma, veidi söömatust ja pikki tunde jalgel. Täna hommikul, mil lühike tööoleku periood sai otsa, otsustasin teha endale "dekreedi".\nMuidugi, mis dekreedist ma räägin, võite te küsida. Ma olen ikka ja endiselt töötu. Lihtsalt vahepeal oli võimalus teha intensiivselt nädal aega ühe projekti raames oma erialast tööd. Noh ja eks ma ka enne seda olen üht koma teist nokitsenud. Kuid nüüd hakkab rahu ja ettevalmistus sünnituseks. Tunnen, et seda on mulle vaja. Mul nimelt pole raseduse lõpuga kaasnevast ikka veel mingisugust aimdust. Kuid vahest polnudki seda veel vaja.\nNädal aega tööstressi oli tegelikult vajalik hullumaja. Ma tundsin end taas sõiduvees. Olin vajalik ja tunnustatud. Sain kiita — mitte hea õhtusöögi ega perfektselt kasvava punu, vaid töiste saavutuste eest. Kandsin kostüüme ja valgeid särke. Kehtestasin end, murdsin läbi ja panin asju liikuma. Ja väsisin — jubedamal kombel. Pole just kerge tõsise näoga kedagi intervjueerida, kui tajud samal ajal, kuidas su sündimata lapsuke pluusi vaikselt lainetama paneb. Potsataja etles minuga kaasa. Tegin ükskõikse näo ja küsitlesin edasi. Vastaja tegi näo, nagu poleks midagi aru saanud — äkki ei märganud kah.\nPole just kerge tormata oma pea 8. kuu paunakesega mööda koridore edasi-tagasi ja oodata sabades, taotleda kohtumisi suletud uste taga ja joosta takso poeale. Jalad väsivad ja kogu aeg tahaks istuda. Kuid ma ei lubanud endale ühtegi nõrkuseilmingut. Kasutasin nahaalselt kõiki käsipuid, estakaade jms asju korraks tagumiku toestamiseks. Ja muidugi kandsin kogu selle aja korralikult seljatuge. Jumalik asi, ausõna.\nJa muidugi kandsin kõikjal kaasas natuke kommi ja müslitahvlikesi. Ja juua. Ja kandsin madalaid sportlikke kingi. Mille tulemusel oli pärast pingelist tööpäeva hoopis meessoost kolleegil halb olla, mitte suure kõhuga minul. Tema, vaeseke, oli lauspäikese käes täiesti söömata ja joomata jäänud, samal ajal, kui mul oli näksimist. Noh, eks ma jagasin oma varusid temaga.\nKolleegid-partnerid suhtusid minusse väga hästi. Eriti hoolitsevaks muutusid nad siis, kui vaikselt teatasin, et mulle pole vaja eritingimusi luua. Ega ma neilt palju oodanudki. Vaikne pilk selja taha, istmepakkumine, ajaraiskamisest hoidumine — need on elementaarsed asjad. Jooksin ma nendega võrdselt — see pole nende süü, et projekti kaasas end ka lapseootel naine. Kui ma tahtsin asja teha, pean ma olema valmis selleks, et mul tuleb teistega võrdselt pingutada. Ja ma tahtsin — kogemuse, renomee ja vahelduse pärast.\nKuid ma olin ka kõiki hoiatanud, et niipea, kui mul hakkab halb, tõmban ma enda osaluse välja. Ehk siis ma tunnetasin suurepäraselt oma piire ning ei üritanudki neid ületada. Teatud magusama osa projektist, mille nimel ma oleks varem veriselt võidelnud, andsin teadlikult noortele meestele. Las jooksevad ja rabavad. Saatuse irooniana — sain sama tulemuse ka rahulikumalt võttes. Kummaline seaduspära — vajalikud asjad tulevad soovides sinu juurde ka siis, kui sa ise neil meeleheitlikult järel ei lidu.\nPotsajata tundis end üldjoontes hästi. Vaid õhtuti, kui ma olin surmani ja siis veel enam väsinud, ei tahtnud ta kuidagi maha rahuneda. Just magamamineku ajaks reserveeriti mulle korralik mürgeldamisralli, mis ajas tõsiselt meeleheitele. „Kellesse see laps küll on,“ oigasin, kui hoobid ei tahtnud raugeda. Abi tuli üsna ootamatust kohast — tulevase isa silitustest kõhule. Rahu tuli peaaegu kohe. Ja paar korda elasin päeval üle tõsiselt valusad toonused — kuid lugesin, et need on minu raseduse kaugusel vägagi normaalsed. Nii et ilma paanikata!\nTäna hommik on aga siis üle nädala esimene, kus saab jalad seinale panna ja ma naudin seda täiega. Seljas on vaid Vietnamist toodud liblika-särgike, avar ja mõnus. Võtan juba kolmandat tundi aeglast pruukosti ja näpin laisalt arvutit. Ja mõtlen, hmm, kuhu võiks minna jalutama. Ja siis võib-olla ostlema. Potsatajal pole veel voodiriideid, magamisriietust ja mütsikesi-papukesi. Miski kena soojem suvekombekas võiks kah olla. Muud olen juba jõudnud piisavalt kokku hamsterdada.\nEes ootavad kaks viimast kuud enne mu lapsukese sündi. Vähesed lapsed sünnivad õigel ajal, Potsatajagi võib end mu kõhust vabadusse võidelda ka varem või hiljem. Plaanin üles otsida kõik oma sõbrad, lastega ja ilma, istuda nendega piknikel ja arutleda maailma asju. Olla ohtralt koos oma ema ja isaga. Käia perekoolis ja rasedate joogas. Panna kõik Potsataja asjad valmis. Lugeda ja vaadata häid filme. Puhata. Minna metsa lilli korjama. Magada pikalt oma kallima kõrval.\nSee on aeg vaadata iseendasse, leida sealt uus maailm ja sellega harjuda. Kohandada see välismaailmaga ja saavutada tasakaal. Kõik selleks, et jääda iseendaks kogu kestva ja saabuva muutuste virrvarris.


Kolmapäev, 17 Oktoober 2018\tKirjutas Meie Kirik\nVeebisait YouTube blokeeris "spämmi ja pettuse" levitamisele viidates jumalateenistuste otseülekanded Tartu Pauluse kirikust. Vastavalt 15. oktoobril saabunud teatele jätkuvad otseülekanded 90 päeva pärast ehk 12. jaanuaril 2019. aastal.\nSeni on võimalik vaadata jumalateenistuste salvestisi, mida kogudus saab jätkuvalt üles laadida.\n"Oleme YouTube'ile tänulikud selle võimaluse eest," ütles koguduse õpetaja Kristjan Luhamets, vabandades ühtlasi kõigi vaatajate ees, kes võivad nüüd jumalateenistuse videoülekandest järgmise kolme kuu jooksul osa saada alles pärast jumalateenistuse lõppu.\nPiirangu põhjusena nimetas YouTube spämmi ja pettuse levitamist. Kuna kaebuse allikale on tagatud anonüümsus, ei ole teada, kas tegemist oli inimese või robotiga – pahatahtliku kaebaja või tehnilise viperusega.\nVideoülekandeid Tartu Pauluse kirikust on tehtud alates 2015. aastast. Otseülekanded Tartu Pauluse kirikust algasid Pereraadios (89,0 MHz) aastal 2001 ning jätkuvad ka praegu. Varem vahendas Pereraadio jumalateenistuste salvestisi.\nEsmakordselt tehti raadioülekanne Tartu Pauluse kirikust 1931. aastal.


Venemaa leidis vastumürgi\n15. september 2014 kell 7:51\nVenemaa valitsus võib kasutada Lääne sanktsioonide alla sattunud ettevõtete abistamiseks rahvusliku heaolufondi vahendeid, kirjutas Vedomosti.\nSamas on selle fondi ressursid piiratud, praegu on vaba ligi 700 miljardit rubla ehk 14,3 miljardit eurot.\nSberbanki president German Gref tunnistas, et välisturud on de facto Venemaa ettevõtetele juba suletud ning ettevõtetel pole võimalik raha kaasata ei kolmeks kuuks ega 30 päevaks. Ligipääs kapitalile jääb Vene ettevõtetele piiratuks ka keskpikas plaanis, märkis Capital Economicsi ökonomist Neil Shearing.\nMitme sanktsioonide alla sattunud ettevõte investeerimisprogrammid näevad aga ette suuri laene, kuid globaalne kapitaliturg on neile ettevõtetele nüüd suletud, selgitas Uljukajev. „Me soovime, et need investeerimisprogrammid realiseeruks," ütles Venemaa majandusarenguminister Aleksei Uljukajev.\nNii teataski Uljukajev, et valitsus võib kasutada rahvuslikku heaolufondi välismaiste sanktsioonide alla sattunud firmade abistamiseks. Seejuures Rosneft ja Novatek võivad saada abi juba sel aastal, täpsustas rahandusminister Andrei Siluanov. Heaolufondi kogutakse venemaalaste tuleviku pensioniväljamakseid ehk sisuliselt on tegu pensionifondiga.\nToetuseks 700 miljardit rubla. Fondist hakatakse raha jagama 60% ulatuses, mis suunatakse tasuvatesse taristuprojektidesse, täpsustas Siluanov. Ülejäänud fondi varasid esialgu käiku lasta ei plaanita, kuid see on võimalik olukorra halvenemisel.\nRosneft ja Novatek on juba pöördunud valitsuse poole abipalvega. Ajalehe andmetel on Rossneft varem küsinud fondist 1,5 triljonit rubla. Rahandusministeerium andmetel on heaolufondi kogumaht 3,1 triljonit rubla ning minimaalne tulusus on inflatsioon pluss 1 protsent.\nValitsus suurendas juunis fondi investeerimislimiiti taristuprojektidesse 40 protsendilt 60 protsendini. Kuna 1,1 triljonit rubla on juba investeeritud erinevatesse projektidesse, sh raudteel, kiirteedel ja Rosatomi projektidesse, siis jääbki sanktsioonide alla sattunud ettevõtete toetuseks kõigest 700 miljardit rubla.\nVõrdluseks - Novatek vajab oma peamise Jamani projekti arendamiseks laenuraha ligi 18,9 miljardit dollarit ehk 711 miljardit rubla. Rosnefti investeerimisprogramm näeb ette 732 miljardi rubla investeerimist, sh Sahalin-1 projekti.


MAALEHE ARHIIVIST | Kui tähtis persoon on Eesti Panga president? - Maaleht\nMAALEHE ARHIIVIST | Kui tähtis persoon on Eesti Panga president?\n15. detsembril 1989. aastal taasloodi Eesti Pank. Majandusteadlane ning kunagine Eesti Panga president Mart Sõrg selgitab, mis ilmus esmakordselt 2011. aastal, mil panga presidendiks valiti Ardo Hansson, kui palju sõltub ühe euroala maa keskpanga juhist tegelikult.\nMida pikemad on keskpanga juhtkonna volitused ja mida vähem võimalusi on neid ennetähtaegselt lõpetada, seda sõltumatum juhtkond ja keskpangapoliitika on.\nJuhi tagasivalimist peetakse üldiselt sõltumatust vähendavaks teguriks, sest panga presidendil tekib stiimul poliitikute meele järele olla selleks, et saada tagasi valituks. Sõltumatust vähendab ka see, kui järelevalvenõukogusse kuulub valitsuse esindajaid või see koosneb üksnes tegevpoliitikutest.\nEesti Panga juhtkonna valimise protseduur on taasiseseisvumisajal palju muutunud, kuid nii mõnigi põhimõte on siiski siiani samaks jäänud.\nEsiteks see, et presidendi valib nõukogu ja selle kinnitab vabariigi president, aga nõukogu esimehe valib Riigikogu vabariigi presidendi esitatud kandidaatide seast.\nEesti Panga president esitab asepresidentide kandidaadid ja nõukogu otsustab, aga nõukogu esimees esitab liikmete nimekirja ja Riigikogu otsustab. Seadus ei sätesta otseselt, kuid paika on loksunud see süsteem, et pooled nõukogu liikmed on poliitikud ja pooled on majandus/rahanduseksperdid.\nMillest peaks alustama, kui pangale laenu tagasimaksmisega hilined?\nMis tingimustel viiksite oma raha eestlaste panka?\nEesti Ühistupanga loojad on ambitsioonikad\nEesti Panga asepresident: Raha küll odavneb, aga laenama me ei kutsu


Kaalulangus lihtne napunaiteid kodus, Kaalulangus miks on nii raske\nTahtmatu kaalulangus kilpnaarme\n4 kg kaalulangus\nKaalulangus lihtne napunaiteid kodus\nKõik tarbitavad süsivesikud lagunevad lõpuks kehas suhkru tootmiseks - see võib omakorda põhjustada veresuhkru taseme tõusu. Kui mõtlete, kuidas kodus kaalust alla võtta nii kiiresti kui võimalik ja tervist kahjustamata, on vaja vaid lisada kõige võimsam kaalulangetusvahend - motivatsioon. Tatar tuleks süüa 3—7 päeva.\nLihtne viis kaalust alla võtta dieedi Lihtne viis kaalust alla võtta dieedi 0 dieet lang ru Dieet.\nDachshund kaalulangus napunaited\nKaalulanguse näpunäited Kaalulangus: tehke kodus see maitsev tsitruseline puuviljasalat, et kaotada ekstra kilosid Kui olete üritanud kaalust alla võtta, peate kindlasti sirvima lugematuid fitness-ajaveebe ja Internetis leiduvaid artikleid.\nLihtne viis kaalust alla võtta dieedi\nKogu vajaliku sain ma osta kodupoest.\nLihtne viis kiiresti kaalust alla võtta - ühe nädala dieediplaan. Avage internet, sirvige ajakirja lehti või minge lähedal asuvatesse jõusaalidesse või.\nAire kängsepa sõnul teeb dieedi eriliseks just põhjalik süsteem, mis annab aluse ka kaalu säilimiseks peale dieedi lõppu. Öeldakse, et mis kiirelt tuleb, see kiirelt läheb. Õnneks on dr simeonsi dieedi puhul olemas eraldi stabiliseerimise etapp, mis peale kaalulangetust aitab kehal uue kaalunumbri omaks võtta ning tulemust hoida.\nJa paradoksaalsel kombel ei aita range dieet kaalust alla võtta, kuid tasub. Soola täielik loobumine pole lihtne ja kaalu pole vaja langetada, kuid laske sellel.\nAinus viis kilpnäärmehaigustega kaalu langetada on tervislik, mõõdukas. Näpunäiteid dieedi ja kehakaalu kaotamiseks.\nEnamik näpunäiteid kaalust alla võtta need on lihtsad näpunäited ja neid on väga lihtne jälgida, kuid lõpuks on väga vähe inimesi, kes muretsevad oma igapäevase toitumise eest. Tegelikult kipuvad paljud inimesed enamasti kaalulanguse dieedist loobuma, sest nad ei suuda säilitada.\nBTW, saate keha täielikult muuta ilma kehakaalu kaotamata. See fitnessiblogija tõestab, et kaal on vaid number. Seetõttu palusime Shape'i MyPersonalBest Goal Crushersi Facebooki grupi liikmetel, kes on edukalt kaalu kaotanud, jagada seda, mida nad soovivad, et nad oleksid juba reisi alguses teadnud, koos sellega, mida nad ise alguses teaksid, kui neile võimalus antakse. Pole üllatav, et nende vastused puudutasid mängu muutvat kindlat viisi või isegi konkreetset söömisstiili otsimist ja palju muud nende keha toitmist, mängu pähe saamist ja oma parima tundmist. See oli see, mida nad pidid ütlema.\nSiin on 11 viisi, kuidas kaalust alla võtta ilma dieedi ja treenimiseta. Kõik nad põhinevad teadusel. Närige põhjalikult ja aeglaselt.\nDieet salenemist lyashek ja tuharad kodus\nKaalulangus: Kaalust Alla Saamiseks Proovige Neid 3 Valgurikast India Retsepti - Söögid-joogid\nKuidas eemaldada rasva jogurtist\nTeie aju vajab töötlemiseks aega, mille jooksul teil on olnud piisavalt süüa. Sellest, kui käid x nädalas trennis ei piisa kaalust alla võtmiseks.\nKodus kaalu kaotamise viisid - tõhusad meetodid\nParim kaalulanguse jalgija ios\n10 Naist Jagavad Oma Parimaid Kaalulangetamise Näpunäiteid | Kaalukaotus\nKui soovite kaalust alla võtta, tuleb iga päev olla füüsiliselt aktiivne ja liikumises. Väga hästi mõjub kõndimine.\nTee iga päev vähemalt 5 km kiirkõndi ehk 1 tund. Joo vett.\nKas on võimalik nädalaga kaalust alla võtta\nKui tunned, et kõht on tühi, siis joo esmalt klaas. Kuidas kaalust alla võtta ilma range dieedi? Teie kaalulangus lihtne napunaiteid kodus tahame esitada 8 lihtne, kuidas kaalust, ilma rangete dieetide. Kui sa sööd sisse vähem, kui ära kulutad, siis sa võtad alla.\nSõltuvalt sellest. Kuidas üle öö saab tervelt 4kg kaalust alla võtta, kaalust, — sealjuures.\nOled juba enda ainevahetuse metsa keeranud ja ainus viis kaalust. Üsna lihtne dieet nimega süsteemne kaalulangus lihtne napunaiteid kodus teil kaotada kaalu ilma eriliste piiranguteta.\nDieet salenemist lyashek ja tuharad kodus Laadige salenemisele lyashek - kas see on olemas? Lunges Järgmine kasutamise kaalulangus ja salenemist kodus reied on lunges iga jala Aja jooksul Dieet veenilaiendite Sport Ja Salenemist; Pulmad. Dieet Kaalulangus. Näpunäiteid Naised ka kaalust alla võtta.\nKuidas saab dieediga viis osa kaalust alla võtta. Samuti võib olla raske leida aega treenimiseks.\nTervisliku kehakaalu säilitamiseks on oluline kasutada mitmesuguseid kehakaalu kontrollimise meetodeid. Veel üks tark ja tõhus viis kaotada kaalu on lihtne kõndimine.\nKosmeetilised protseduurid Kaalu kaotamise protsess on ebaühtlane, mõned kehaosad kaotavad kaalu kiiremini kui teised. Kosmeetiliste protseduuride abil on võimalik kiirendada ainevahetusprotsesse mõnes piirkonnas, näiteks reied või kõht, ja eemaldada kortsud. Võite kasutada järgmisi tööriistu ja meetodeid: Spetsiaalsed kreemid. On tooteid, mis on mõeldud keha kujundamiseks.\nKaalust alla pead vähendada kaloreid ja suurendada oma kehalist aktiivsust ja lihtsaim viis saada rohkem kasutada on kõndida kaugemale kui sul nüüd. Mine jalutama lõuna ajal ja kõnni asemel saada takso või auto kasutamise, kui saate.\nVitamiini valgu dieet aitab slimming aluspesu infomercial alla võtta ilma pideva näljatundeta, kurnavate treeninguteta ja keha kahjustamata. Vše o lécích.\nBrooklyn mcknight kaalulangus\nKaalulangus nork immuunsusteem\nPremiere kaalulangus bradenton\nMax salendav kohv\nMp runnaku kaalulangus\nKaalulangus ja sudame tervis


Mis on eesnäärme hüperplaasia (eesnäärme adenoom) - Lipoma\nEesnäärme adenoom on haigus, mille tõttu mees jõuab mitu korda öösel tualetti ja uriinivool muutub aeg-ajalt õhemaks. Patoloogia arenedes ilmnevad urineerimise viivitused, millega kaasnevad kihutavad valud. Probleemi põhjustajaks on eesnäärme healoomuline hüperplaasia (BPH, eesnäärme hüpertroofia). Kuded kasvavad ja pigistavad eesnääret läbivat kusejuha osa. See pole vähk. Kasvaja ei metastaase ega tekita toksiine, kuid tähelepanuta jäetud olekus ohustab neerukahjustuste tõttu tervist ja isegi elu. Selle arengus läbib adenoom mitut etappi, millest sõltub ravimeetod..\nAdenoomi leidub 30–40% -l meestest 50 aasta pärast, 75–90% -l 65 aasta pärast. Sellist statistikat seletatakse asjaoluga, et eesnääre areneb (areneb) enne puberteeti, siis algab selle aeglane involutsioon (funktsioonide väljasuremine). Nääre kuded atroofeeruvad järk-järgult, neis ilmuvad tsüstilised moodustised - haiguse esimesed eelkäijad.\nAdenoomi areng algab ühe või mitme väikese sõlme moodustumisega periuretraalsetes näärmetes (joonis allpool), mis paiknevad põie kaela submukosaalses kihis (kaela ja seemnejuure piiril). Neid eraldab eesnäärmest silelihaste kiht. Järk-järgult suurenevad sõlmed, moodustuvad sfäärilised massid ja hõivatakse uusi kudesid - areneb eesnäärme sõlmeline hüperplaasia. Protsess algab alati eesnäärme koljuosas (eesmises osas).\nEesnäärme pikilõige: a - eesnäärme kude (stroom); b - silelihaste kiht; c - periuretraalsed näärmed.\nSuuruse suurenedes suruvad sõlmed eesnäärme kudesid välispiiridele. Selle tulemusel surutakse kuded kokku, tihendatakse, surutakse membraaniga kokku ja moodustatakse kirurgiline kapsel. Kui adenoom eemaldatakse õigeaegselt, kaob surve eesnäärme kudedele ja umbes 6-7 kuu pärast saavad nad oma struktuuri taastada.\nAdenoom võib areneda kolmes periuretraalsete näärmete rühmas: kaks tagumise kusiti külgedel ja üks kusepõie kolmnurga piirkonnas (subtservikaalne rühm) pisut kõrgemal. Esimesel juhul moodustub subvesikaalne adenoom (bilobar), mis tõstab põie ühel (monobloc) või mõlemal küljel (bilobar). Subcervikaalse rühma näärmetest areneb intravesikaalne adenoom (keskmine lobe), mis võib keele (emakakaela) kujul ulatuda põide. Kõigi kolme näärmete rühma võimalik kasv.\nSegatud adenoom: 1 - intravesikaalne adenoom; 2 - subvesikaalne adenoom.\nAdenoom võib olla asümmeetriline, kobarasarnane või ühepoolne. Formatsioonide pind on alati sile, sisu konsistents katsudes elastne, homogeenne (homogeenne).\nSõltuvalt sellest, millised koed osalevad adenomatoosses protsessis, eristatakse järgmist tüüpi kasvajaid:\nEesnäärme adenomatoosne hüperplaasia (koosneb peamiselt näärmekudedest);\nKiuline (kiulisest sidekoest);\nMyomatous (stromaalne, koosneb lihaskoest).\nEesnäärme näärme hüpertroofiat peetakse tõeliseks adenoomiks. Peamiselt diagnoositakse segavorme. Pahaloomulise degeneratsiooni eelduste seisukohast kõige ohtlikumaks peetakse eesnäärme näärme-strooma hüperplaasiat.\nMassi järgi eristatakse kolme tüüpi kasvajaid:\nKuni 30 g - väike.\nKuni 70 g - keskmine.\nKuni 250 g - suur.\nSõltuvalt adenoomi kasvu suunast võib olla kolme tüüpi:\nIntravesikaalne (suunatud põide);\nRektaalne (vohamine suunatud pärasoole poole);\nRektaalset vormi peetakse kõige ohutumaks, kuna see ei põhjusta probleeme urineerimise, põie ja neerudega. Sümptomid puuduvad ja levik tuvastatakse ainult ennetavatel uuringutel.\nKusepõie vorm avaldub urineerimishäiretena (valu, leke ja uriinipeetus). Kusejuha pigistatakse, selle kuded on paistes ja reageerivad järsult välistele ärritavatele teguritele: alkoholi tarbimine (isegi väikestes kogustes), hüpotermia, seksuaalne üleärritus.\nKasvaja leviku olemuse järgi eristatakse eesnäärme fokaalset ja hajusat hüperplaasiat. Esimesel juhul on kasvaja lokaliseeritud, teisel - kogu nääre..\nAdenoomi arengu etapid\nIga adenoomi arengu aste vastab tema enda sümptomite rühmale, mis on seotud põie, selle kaela ja kusiti kudede struktuurimuutustega. Peamised etapid:\nKompenseeriv (prekliiniline). Uriini takistatud väljavool kompenseeritakse põie vabastavate lihaste (detruusori) pingega. Tal õnnestub teatava pingutusega ikkagi täielikult tühjendada. Meestel pärast 50 aastat võib adenoomi varajane märk olla enneaegne ejakulatsioon ja vere ilmumine spermas (veresoonte rebenemise tõttu). Mõnedel põhjustab pidev pingutamine songa ja hemorroidid. Selles etapis on võimalik libiido suurendamine..\nDüsuuria staadium. Detruusori kiud asendatakse osaliselt sidekiududega, urineerimine on keeruline, põis venib, selle seinad muutuvad õhemaks ja deformeeruvad. Ilmub kontrollimatu (hädavajalik) urineerimine. Alguses muretseb sümptom ainult öösel, seejärel igal kellaajal. Uriini vool langeb allapoole, survet peaaegu pole. Uriini stagnatsiooni tõttu moodustuvad põies kivid, põiepõletik. Kõrgendatud rõhk põhjustab kusejuhtide laienemist ja neerukoe kahjustusi kuni neerupuudulikkuse (kaasa arvatud). Täiendavad sümptomid: suukuivus, janu, ärrituvus.\nParadoksaalne ischuria - uriini eraldamine viivituse taustal. Kusepõie seinte venituse ja osalise atroofia tõttu ei tunne mees enam selle pidevat ülerahvastatust, uriin lekib tilkhaaval. Neerupuudulikkus intensiivistub ja sellest tulenev joove põhjustab seedetrakti häireid, nahk muutub kuivaks, jääkülmaks.\nAdenoomi arenguprotsessi on illustreeritud allpool:\nNormaalne eesnäärme adenoomide kinnikasvamine Stagneerunud uriin Kivide moodustumine Hernia (diverticulum) sulgemine Ureetra sulgemine\n45 aasta pärast alustavad mehed hormonaalse tasakaalu püsivat muutust naiste östrogeeni suunas. See on tingitud munandite endokriinse funktsiooni loomulikust väljasuremisest. Testosterooni tootmine väheneb, aju hüpofüüs püüab seda tasakaalustada, stimuleerides gonadotropiinide tootmist. Paralleelselt toimub eesnäärme kudedes 5-alfa-reduktaasi toimel testosterooni aktiivse vormi - dihüdrotestosterooni - kuhjumine. Just tema stimuleerib rakkude paljunemist..\nVeelgi aktiivsem eesnääre reageerib naissuguhormoonide liigsusele. Aromataasi ensüüm muundab testosterooni östradiooliks, mis soodustab ka adenoomi kasvu.\nEesnäärme hüperplaasia põhjused\nMõned teadlased omistavad adenoomi arengu ebaregulaarsele seksuaalelule, kuid seda haigust diagnoositakse sageli seksuaalselt aktiivsetel meestel..\nUriinipeetuse esimeste märkide korral pöörduge uroloogi poole. Pärast anamneesi kogumist viib arst läbi eesnäärme rektaalse palpatsiooni uuringu. Adenoomi on tunda sileda elastse moodustisena. Raud on laienenud ühtlaselt, tahkete sõlmede olemasolu võib olla märk vähist.\nUltraheli abil saab täpsemalt hinnata eesnäärme suurust ja struktuuri. Seda tüüpi uuringute abil saate kindlaks teha ka kusejuhade, põie seisundi, selle täius.\nNeerude testimiseks on ette nähtud biokeemiline vereanalüüs. Olulised näitajad nagu jääklämmastik, uurea, kreatiniin. Uriini uuritakse ka vere, infektsioonide ja glükoosisisalduse osas..\nAdenoomi korral on kohustuslik diagnostiline protseduur IPSS-i küsimustiku ja urineerimispäeviku täitmine. Küsimustik sisaldab ainult 7 küsimust, millele peate valima ühe kuuest võimalikust vastusest. Üldskoor määrab sümptomite raskuse.\nÜle 50-aastastele meestele võidakse välja kirjutada PSA (eesnäärmespetsiifiline antigeen) vereanalüüs. Väärtuse ületamine võib lisaks adenoomile näidata ka pahaloomulise protsessi arengut. Välista see aitab biopsiat. Kasutades õhukese nõelaga kohaliku tuimestuse ajal, võtab arst tüki eesnäärmekoe ja saadab selle histoloogiliseks (raku) analüüsiks.\nUriini voolukiirust mõõdetakse voolumõõdiku abil. Selleks piisab, kui mees urineerib anumas, mis on ühendatud spetsiaalse seadmega.\nUretrotsüstoskoopia abil põie ja kusiti seinte sisemuse hindamiseks. Protseduur hõlmab õhukese seadme kusejuha sisestamist videokaamera abil. CT-urograafia annab täpsema pildi (röntgenikiirte seeria, mis on tehtud pärast kontrastaine manustamist).\nAdenoomide raviks kasutatakse konservatiivseid ja kirurgilisi meetodeid. Valik sõltub mitte niivõrd kasvaja staadiumist ja suurusest, kuivõrd sümptomite raskusest. Näiteks intravesikaalse adenoomi korral võib kasvaja suurus olla minimaalne, kuid klapi kujul kusejuhas üleulatuva kusepeetuse tõttu ilmneb uriinipeetus.\nAdenoomide sümptomite leevendamiseks kasutatakse aktiivselt alfa-blokaatoreid (terazosiin, doksasosiin). Ravimid toimivad eesnäärme lihastes asuvatel alfaretseptoritel, mille tagajärjel see lõdvestub, urineerimine muutub vabamaks. Negatiivne külg on see, et samad retseptorid on veresoonte seintes, mille lõdvestamine kutsub esile rõhu languse. Hüpotensiooniga meeste puhul võib see olla ohtlik. Need ravimid ei häiri adenoomi kasvu, vaid leevendavad sümptomeid märkimisväärselt.\nDihüdrotestosterooni mõju eesnäärmele vähendamiseks kasutatakse 5-alfa-reduktaasi inhibiitoreid (Proscar, Avodart). Adenoomide varases staadiumis ravis kasutatakse ka taimseid preparaate, millel on antiandrogeenne ja põletikuvastane toime. Võimalus pärssida 5-alfa-reduktaasi toimet on palmi serena ekstrakt (preparaadid "Permikson", "Prostaseren"). Aafrika ploomiekstrakt (Tadenan) pärsib adenoomirakkude paljunemist. Nende ravimite efektiivsus on kliiniliselt kinnitatud.\nTadenan on fütopreparaat, mida kasutatakse eesnäärme healoomulisest hüperplaasiast põhjustatud urineerimise funktsionaalsete häirete korral. Hind alates 68 hõõruda.\nAdenoomi algfaasis võib kasutada ka peptiididel põhinevaid aineid (Prostatilen, Roberone). Olulist sümptomeid leevendab Cialis (tadalafiilil põhinev PDE-5 inhibiitor).\nNarkoteraapiale lisandub füsioteraapia:\nPõletikuvastase toime annab magnetoteraapia, laserravi, termoteraapia. Thalasso ja aeroteraapiat kasutatakse kohaliku immuunsuse stimuleerimiseks..\nPaljud adenoomi põdevad mehed kurdavad, et neil on mõne ravimi pearinglus, teiste impotentsus ja sageli paluvad nad ise arstil võtta drastilisi meetmeid. Konservatiivse ravi mõju on tõepoolest lühiajaline ja kõrvaltoimeid on palju.\nNäidustused adenoomi kirurgiliseks raviks:\nJääk uriini säilitamine mahus üle 200 ml;\nKivide moodustumine põies;\nKrooniline kuseteede infektsioon\nKorduv äge uriinipeetus.\nAdenoomi kirurgilise ravi olemus on tuumorikoe koorumine eesnäärme membraanist (adenomektoomia). Nääre kirurgilist juurdepääsu on kolme tüüpi:\nAvatud meetod - läbi naha ja lihaste lõike.\nEndoskoopiline - instrument sisestatakse läbi kusejuha.\nLaparoskoopia - mõõteriistad manustatakse alakõhu mitme väikese punktsiooni teel. Soovitatav suurte võsastumise korral..\nPõhilised endoskoopilised meetodid:\nTUR (adenoomikoe mehaaniline ekstsisioon).\nLaser-ablatsioon Adenoomi koed kortsuvad lainete kuumutamisel ja vabastavad kusejuha. Kuseteede ärritus ja teise protseduuri vajadus on võimalik.\nEesnäärme transuretraalne resektsioon (TUR) on eesnäärme kogu või osa eemaldamise meetod. Seda kasutatakse laienenud eesnäärme põhjustatud mõõdukate või raskete sümptomite leevendamiseks.\nLaseri aurustamine. Adenomatoosse koe aurustamine laserkiire abil.\nLaseri enukleatsioon (auk). Mõjutatud kude lõigatakse tervikuna välja, seejärel eemaldatakse see tükkihaaval läbi sisestatud instrumendi..\nÕrn toiming on plasma aurustamine. See tehnika on eelmistest efektiivsem, vähem traumeeriv kui laseriga ekstsisioon. Peaaegu puuduvad operatsioonijärgsed armid ja kusejuha sulandumine ning puuduvad ka verejooksu ega urineerimise häired. Meetodit saab kasutada suurte adenoomide eemaldamiseks, samuti südame-veresoonkonna patoloogiatega patsientide jaoks..\n2002. aastal võeti kasutusele meetod eesnäärme arterite emboliseerimiseks (EPA, adenoomi endovaskulaarne endogeenne ravi). Kasvaja kaotab blokeeritud verevoolu tõttu toitumise. Selleks piisab ühest reiearteri punktsioonist. Üldine anesteesia pole vajalik. Röntgeniaparaadi juhtimisel sõidetakse spetsiaalsete kateetritega, leitakse adenoomi toitvad anumad ja need blokeeritakse akrüülpallidega. Tulemuse kontrollimiseks kasutatakse kontrastainet. Ilma verevarustuseta kuivab adenoom ja väheneb selle suurus.\nKuidas elada adenoomiga\nKui eesnäärme adenoom ei põhjusta tõsist ebamugavust, siis on teatud tingimustel sellega täiesti võimalik elada. Esiteks on vaja vältida provotseerivaid tegureid:\nAlkohol ja seksuaalne kuritarvitamine (masturbatsioon).\nVälja arvatud suitsutatud liha, marinaadid, vürtsikad toidud ja kofeiin (eesnäärme adenoomi dieet).\nÄrge ülekuumendage (parem on mitte vanni minna).\nMis puutub jalgrattasõitu, sõudeharjutusi ja muid sarnaseid koormusi kubemepiirkonda, siis need pole vastunäidustatud. Ainus tingimus on see, et iste peab olema kas pehme või sälguga. Liikumine, mitte raske füüsiline koormus leevendab ainult seisundit: parandab vere ja lümfi voolu, tugevdab vaagna diafragmat. Mida sa teha ei saa, on raske raskusega kükitamine.\n"Iga teine mees on 50 aasta pärast haige." Adenoomhaigust peetakse ainult sümptomite ilmnemisega, halvenenud urineerimisega.\n"Adenoom tekib seksi puudumise tõttu." Seksil pole erilist efekti.\n"Adenoom on eesnäärmevähi esilekutsuja." Need on erinevad haigused, millel pole tegelikult üksteisega midagi ühist..\n"Adenoom laheneb." See on võimatu. Seda ei saa konservatiivselt täielikult ravida, vähendage selle suurust ainult ajutiselt 20-30% ja leevendage sümptomeid.\n"Pärast intiimse elu operatsiooni saate sellele lõpu teha." See ei ole tõsi. Kerged meetodid võimaldavad 90% -l juhtudest säästa ja parandada erektsioonifunktsioone.\nMida varem ravi alustatakse, seda vähem tagajärgi.\nAdenoom iseenesest ei kujuta ohtu elule. Selle tähelepanuta jäetud olukorra tagajärjed on ohtlikud. Kõige tõsisem komplikatsioon on äge neerupuudulikkus, neerude täitmine uriiniga, joove. Tavaliselt ilmneb see ägeda uriinipeetuse tõttu. Vajalik on kiireloomuline abi - selle suunamine põiest läbi tsüstostoomitoru, millega see võtab paar nädalat kuni mitu kuud.\nDrenaažitoru ägeda uriinipeetuse jaoks\nMuud adenoomi tüsistused:\nMunandite, lisaosade, eesnäärme põletik;\nVeri uriinis ja sperma adenoomi taustal ilmub veresoonte rebenemise ja nende põletikulise sulandumise tõttu.\nAdenoomi ennetamise meetmed:\nVältige sagedast ja pikaajalist kõhukinnisust.\nPerioodiliselt aktiveerige verevool vaagnapiirkonnas: tehke spetsiaalseid harjutusi, sörkima, juhtige regulaarset seksuaalelu.\nKohandage dieeti: minimeerige sinepi, suitsutatud liha, konservide, alkoholi, kofeiini kogust.\nÄrge hoidke urineerimist tagasi (ärge taluge).\nÄrge jooge öösel palju vedelikke.\nTervislik eluviis säilitab normaalse hormoonide tasakaalu ja hoiab ära adenoomi varasema arengu..\nMihhail, 54-aastane: “Ma pean emboliseerimist ainsaks adenoomide vastuvõetavaks ja tõhusaks ravimeetodiks. Nad tegid kiiresti, ilma komplikatsioonideta, ebamugavustundeta. Ebameeldivad sümptomid on alates esimesest nädalast kahanenud. ".\n50-aastane Leo: “Adenoomide sümptomite leevendamiseks määrati Avodart. Sellest ravimist ei muutunud see lihtsamaks, kuid alguses kadusid tihedalt kõik sperma ja seejärel erektsioon. Alles aasta pärast taastus kõik ”.\n"Eesnäärme adenoomi" diagnoos ei ole veel operatsiooni näidustus ja paanika põhjus. Algstaadiumis pärsib korralikult valitud teraapia kudede vohamist ja hoiab ära sümptomite ilmnemise. Täiustatud juhtudel ei tohiks eksperimenteerida traditsioonilise meditsiiniga ja oodata "resorptsiooni". Adenoomide eemaldamiseks on olemas taskukohased minimaalselt invasiivsed meetodid, millel on lühike rehabilitatsiooniperiood (2-3 päeva) ja minimaalselt kõrvaltoimeid..\nEesnäärme adenoom - sümptomid, põhjused, toitumine ja ravi\nAdenoom on healoomuline kasvaja, mis võib moodustuda peaaegu kõigis elundites, mille struktuurides on näärmeepiteel. Adenoomide tekkemehhanism ei ole täielikult teada, kuid kinnitatud faktide põhjal on mitmesuguste tegurite kahjulik mõju hormoonidele, mis reguleerivad näärmeepiteeli toimimist.\nHaiguse nimi pärineb kahest vanakreeka sõnast - "ἀδήν" (raud) ja "-ομα" (kasvaja).\nAdenoomide kõige levinum lokaliseerimine on eesnääre, kilpnääre, süljenäärmed, piimanäärmed, maks, neerupealised, hüpofüüs, seedetrakti limaskest ja bronhid.\nTänases artiklis käsitleme eesnäärme adenoomi, mille areng võib muidugi ilmneda ainult meestel. Nii et\nEesnäärme adenoom on healoomuline kasvaja, mille areng toimub eesnäärme näärme epiteelis või stroomaalses komponendis.\nHaiguse muud nimed on eesnäärme healoomuline suurenemine või BPH (lühendatult).\nStatistika kohaselt diagnoositakse see neoplasm 50 ja enam protsendil 40-aastastest ja vanematest meestest. See teeb BPH-st kõige tavalisema uroloogilise haiguse..\nHaiguse areng põhineb eesnäärme (eesnäärme) epiteeli ja sidekoe patogeensel kasvamisel, suurendades sellega selle suurust. Ja tänu sellele, et kusejuha ülemine osa läbib eesnääret, on patsiendil tavaliselt häiritud normaalne uriini väljavool. Pideva uriinipeetuse tõttu võivad põis ja neerud olla patoloogilisse protsessi veelgi kaasatud..\nEesnäärme adenoomi peamised sümptomid on urineerimisraskused ja sagedased tungid.\nEesnäärme adenoomi peamised põhjused on hormonaalsed muutused meessoost kehas, kui testosterooni tootmine väheneb, ja samal ajal tõuseb naissuguhormoonide, östrogeeni tase..\nHaiguse areng toimub 3 etapis.\n1. astme eesnäärme adenoom. Healoomuline kasvaja pärast välimust võib patsiendil olla 1-12 aastat, ilma komplikatsioonide tekkimiseta. Inimene tunneb sagedamini tungi urineerida, eriti öösel. Uriini voog on loid ja põie täielikuks tühjendamiseks on sageli vaja venitada. Harva võib esineda ka lühiajalist uriinipidamatust..\nEesnäärme adenoom 2 kraadi. Haiguse sümptomatoloogia intensiivistub. Urineerimisprotsess võib katkestada ja selle jätkamiseks tuleb teha jõupingutusi. Kusepõie tühjendamise sagedaste pingutuste tõttu võivad mehel tekkida herniad ja harvadel juhtudel pärasoole prolapss.\n3. astme eesnäärme adenoom. Seda iseloomustab põie suuruse suurenemine, samuti selle kontraktsiooni funktsiooni halvenemine. Patsienti häirib põie tundlikkus, mille tõttu võib inimene arvata, et haigus on taandunud. Selles etapis ilmnevad sageli mitmesugused komplikatsioonid sekundaarsete infektsioonide kujul ja kivide ilmnemisega kuseelundites ja viisidel. Uriinipidamatuse juhtumid muutuvad üha sagedasemaks. Lisaks sellele soodustab põie täieliku tühjendamise puudumine keha mürgistusnähtude ilmnemist - söögiisu vähenemist, iiveldust, nõrkust, kõhukinnisust ja suuõõne kuivust.\nStatistika kohaselt diagnoositakse BPH enam kui 50% -l 40-50-aastastest meestest. Erinevad meditsiinieksperdid usuvad, et aastate jooksul ilmneb see haigus peaaegu 85–90% meespopulatsioonidest. Vähemalt 15% -l eakatest meestest on BPH asemel eesnääre ise suurenenud või atroofeerunud.\nO.I. Apolikhin jt (2011) märgivad, et ainult aastatel 2000–2009 muutus BPH esinemissagedus meestel Venemaal poolteist korda kõrgemaks!\nHaiguse kliinilised ilmingud sõltuvad suuresti keha tervislikust seisundist, kasvaja tüübist ja selle arengu määrast, välistest teguritest ja inimese vanusest.\nEsimesed eesnäärme adenoomi tunnused\nSuurenenud tung urineerida (deurinatsioon);\nVoolu letargia urineerimise ajal;\nKusepõie tühjendamiseks peab inimene pingutama.\nEsimeste märkide kestus võib ulatuda 1 kuni 12 aastani!\nEesnäärme adenoomi peamised sümptomid\nSage urineerimine, eriti öösel (noktuuria);\nUriinisurve muutub aeglasemaks, vahel katkendlikuks;\nUrineerimine muutub valulikuks, koos põletustundega, samuti valu alaseljas ja keha suprapubilises piirkonnas.\nKusepõie tühjendamiseks on vaja kõhulihaseid pingutada, s.t. lükkamine;\nIsegi pärast deurreerimist tunneb patsient, et tema põis pole täiesti tühi, mille tõttu ta tahab peaaegu kohe uuesti tualetti minna;\nParadoksaalse ishuria ja tahtmatu urineerimise areng;\nNeerupuudulikkuse kroonilises vormis on märke;\nPerioodiline pikaajaline uriinipeetus, stagnatsioon;\nPatsiendi uriin omandab häguse varjundi ja mõnel juhul täheldatakse selles vere või lima lisandeid;\nEjakulatsioon on valus;\nStagnatsiooni tõttu hakkab uriin keha mürgitama, inimesele muutuvad nähud - uriinilõhna ilmumine suust, suukuivus, nõrkus ja suurenenud väsimus, isutus, iiveldus,\nHaiguse komplikatsioonide hulgast võib välja tuua:\nUriinipeetus, mis põhjustab valu põies ja võimetus ise urineerida;\nKuseteede haiguste teke - urolitiaas, hüdronefroos, püelonefriit, põiepõletik, uretriit, neerupuudulikkus, vesikoureteraalne refluks.\nSiseorganite, eriti Urogenitaalsüsteemi suurenenud vastuvõtlikkus infektsioonidele;\nEesnäärme adenoomi põhjused\nEnamiku meeste eesnäärme adenoomi ilmnemise peamine põhjus on vanusega seotud muutused, millega kaasnevad hormonaalsed muutused kehas. Pärast 40–50-aastast ja vanemat alustatakse kehas meessuguhormooni - testosterooni - tootmise vähendamise protsessi, mis suurendab naissuguhormooni - östrogeeni kogust. Seda perioodi nimetatakse ka meeste menopausiks. Lisaks päästik, s.t. järgmised tegurid võivad olla patoloogilise protsessi aktivaatoriks.\nAdenoomi arengu peamised tegurid\nPärilik eelsoodumus hüperplaasia tekkeks, kui ühel vanematest või vanavanematest oli sarnane haigus;\nEndokriinsed haigused - suhkurtõbi, hüpotüreoidism;\nKardiovaskulaarsüsteemi haigused - ateroskleroos, ishias ja teised;\nUrogenitaalsüsteemi haigused - prostatiit, uretriit, urolitiaas, samuti süüfilis, klamüüdia ja muud sugulisel teel levivad haigused;\nPassiivne eluviis, rasvumine;\nEbasoodsad keskkonnatingimused elukohas.\nHaiguse ägenemise põhjused võivad olla:\nHalvad harjumused - alkohol, suitsetamine;\nPassiivne eluviis, voodipuhkus;\nKusepõie enneaegne tühjendamine;\nHaiguse klassifikatsioon on järgmine:\nKasvaja kasvu suunas (lokaliseerimine):\nIntravesikaalne - kasvajakoe areng toimub kusejuha kaudu põie suunas;\nSubbubble - kasvajakoe areng toimub pärasoole suunas;\nRetrotrigonaalne - kasvaja koed asuvad peamiselt põiekolmnurga all.\nMultifokaalne - erinevad lokalisatsioonid.\nVastavalt morfoloogiale (kasvajas domineeriv kude):\n1. etapp (kompenseerimine) - mida iseloomustab eesnäärme suurenemine, valu puudumine ja täielikuks tühjendamiseks vajalike pingutuste ilmnemine. Kestus - 1 kuni 3 aastat või rohkem, kuni 12 aastat.\n2. etapp (alakompensatsioon) - seda iseloomustab valu lisamine, jääk uriini olemasolu pärast tühjendamist, vesikoureteraalse refluksi järkjärguline areng. ja paradoksaalne isuriuria.\n3. etapp (dekompensatsioon) - seda iseloomustab paradoksaalse ishuria ilmumine, samuti kroonilise neerupuudulikkuse nähtude ilmnemine ja edasine suurenemine.\nEesnäärme adenoomi diagnoosimine hõlmab järgmisi uurimismeetodeid:\nProstaatiliste sümptomite testi (IPSS) läbiviimine;\nUrineerimispäeviku pidamine 3 või enam päeva;\nEesnäärme seisundi uurimine sõrmega;\nVereanalüüs PSA (eesnäärme spetsiifilise antigeeni) olemasolu kohta selles;\nVereanalüüs asostaatiliste ainevahetusproduktide (lämmastiku ja valkude) määramiseks, mis erituvad neerude kaudu (asoteemia);\nUrofluomeetria - uriini voolamise kiiruse määramine urineerimise ajal;\nKusepõie ultraheli - uriinijääkide olemasolu kindlakstegemiseks;\nKuidas ravida eesnäärme adenoomi? Eesnäärme adenoomi ravi hõlmab järgmisi teraapiapunkte:\n1. Eluviisi parandamine;\n5. Kirurgiline ravi.\nRavimeetod ja ravimite valik põhineb ainult erinevate organite põhjalikul diagnoosimisel ja tervislikul seisundil.\n1. Eluviisi parandamine\nEesnäärme adenoomi mittemeditsiinilist ravi kasutatakse kerge vormi korral või haiguse esimese astme korral 1. Samal ajal jälgib androloog või uroloog patsienti iga 6–12 kuu tagant, et kontrollida haiguse kulgu, et vältida selle komplikatsiooni.\nRavimivälised ravimeetodid hõlmavad:\nMinimeerige vedeliku ja selle toodete tarbimine 3 tundi enne magamaminekut;\nKusepõie kohustuslik tühjendamine enne magamaminekut;\nKeeldumine teatud ravimite võtmisest ilma raviarsti konkreetsete juhisteta, eriti õhtul - diureetikumid (diureetikumid), antikolinesteraas ("Galantamiin");\nTehke treeningfüsioteraapia harjutusi (võimlemisravi) - "vastavalt Kegelile" jt.\nBPH ravimisel on soovitatav järgida neid soovitusi konservatiivsete meetoditega.\n2. Narkootikumide ravi (ravimid)\nKonservatiivses meditsiinipraktikas eesnäärme adenoomi raviks kasutatakse järgmisi ravimite rühmi:\n5-alfa-reduktaasi inhibiitorid - need ravimid aitavad vähendada eesnäärme suurust ja takistada ka selle patoloogilist vohamist.\n5-alfa-reduktaasi sekreteerijad - "Dutasteriid", "Finasteriid".\nAlfa-adrenoblokaatorid on valitud ravimite rühm, mida kasutatakse haiguse mõõdukate ja raskete sümptomite korral. Tegevus põhineb vasodilatatoorsel efektil, mis võimaldab mitte ainult vererõhku alandada, vaid ka parandada uriini eritumist põiest. Vastunäidustused on kuseteede infektsioonid, urolitiaas, neerupuudulikkuse järkjärguline areng.\nAlfa-adrenoblokaatoritest eristatakse “Alfuzosin”, “Doxazosin”, “Tamsulosin”..\n5. tüüpi fosfodiesteraasi inhibiitorid - see ravimite rühm, vaatamata oma peamisele rakendusalale - impotentsuse vastu, on näidanud BPH ravis tõhusust.\nEraldatud 5. tüüpi fosfodiesteraasi - "Sildenafiil" hulgas.\nMuskariini retseptori blokaatorid (M-antikolinergikumid) - kasutatakse alumiste kuseteede (LUTS) sümptomite leevendamiseks - kiire urineerimine, düsuuria, kusepidamatus, eriti öösel.\nM-antikolinergiliste ravimite hulgas võib eristada - "Solifenatsiin".\nKõige tõhusam oli 5-alfa-reduktaasi inhibiitorite ja a-adrenoblokaatorite rühma kuuluvate ravimite kombineeritud kasutamine..\nMuud ravimid, mida arst võib BPH raviks ette nähtud kompleksis välja kirjutada:\n"Tykveol", "Bioprost" - kõrvitsaseemneõli (valged) seemned põhinevad valmistised, mis takistavad rakkude edasist laienemist eesnäärme poolt ja vastavalt selle suurusele. Lisaks on kõrvitsaseemneõlil antiseptiline, kolereetiline, antisklerootiline, haavanditevastane ja maksa kaitsev toime. Seetõttu soovitasid paljudel meestel vanavanavanemad lapsena süüa valgeid seemneid.\n"Tadenan" - ravim põhineb Aafrika ploomikoore (Prunus africana) ekstraktil. Ravimi toime põhineb eesnäärme sidekoe rakkude (fibroblastide) proliferatsiooni (arvu suurenemine) vähenemisel, mille kasv on tingitud b-FGF-ist (fibroblastide peamine kasvufaktor). See viib eesnäärme sidekoe proliferatsiooni ja fibroosi ärahoidmiseni..\nSamuti on olemas eesnäärmeekstraktil põhinevaid ravimeid, mille efektiivsus pole paljude ekspertide sõnul tõestatud, mistõttu neid ei soovitata kasutada.\n3. Füsioterapeutilised meetodid eesnäärme adenoomi raviks\nSeda tüüpi teraapiat kasutatakse peamiselt keha tugevdamiseks, sümptomite minimeerimiseks ja patsiendi taastumise kiirendamiseks..\nOsooniteraapia - aktiivse hapniku kasutamine aitab kaasa vitamiinide, makro- ja mikroelementide (mineraalide) ning muude ainete paremale metabolismile. Lisaks on osoonil desinfitseeriv omadus..\nFotodünaamiline teraapia - põhineb valgustundlike ainete (eriliste valgustundlike ainete) viimisel kehasse, mis kahjustatud kudedesse või kasvajatesse sattudes aktiveerivad valguse käes kehale kasvajavastaseid, põletikuvastaseid ja muid kasulikke toimeid.\nJärgmised füsioteraapia meetodid parandavad vereringet ja stimuleerivad keha kaitsefunktsioone - magnetoteraapia, laserravi, induktoteraapia.\nKrüoteraapia, transuretraalne mikrolainete termoteraapia ja termiline ablatsioon mõjutavad omakorda eesnääret, vähendades selle põletikku, leevendades sümptomeid ja pidurdades tüsistuste teket..\nMe ei tohi unustada eesnäärme adenoomi treeningravi, sest spetsiaalse harjutuste komplekti läbiviimine parandab mitte ainult vereringet põletikulise protsessi piirkonnas, vaid parandab ka patsiendi psühho-emotsionaalset tervist.\n4. Dieet eesnäärme adenoomi korral\nDieet, samuti konservatiivsed ravimeetodid on BPH-vastase võitluse edu võtmeelement.\nEesnäärme edasise laienemise vältimiseks peaks toitumine olema - kerge, rikas vitamiinide ja mineraalidega, mitte aitama kaasa kehakaalu suurenemisele ega tohi põhjustada kõhukinnisust. Lisaks on vaja piirata tarbitava vedeliku kogust..\nKeetmine peaks olema keedetud, hautatud, küpsetatud, aurutatud. Pärast keetmist saab liha praadida.\nMida saab süüa eesnäärme adenoomiga: tailiha (kana, kalkun, loomaliha), supid (köögiviljad, teraviljaga, piimatooted, taimetoit), teraviljad (tatar, hirss, pärl oder), köögiviljad (kartul, porgand, lillkapsas, peet, tomatid, kurgid, kõrvits, salat, suvikõrvits, melon, arbuus), puuviljad (peaaegu ilma piiranguteta), piimatooted (piim, keefir, hapukoor, või), munad (1 päevas), joogid (värsked ja pressitud puu- ja köögiviljamahlad, nõrk tee või kohv, hautatud puuviljad, tarretis, loodusliku roosi puljong), nisuleib, taimsed rasvad (oliiv, mais, päevalill), mesi, moos, ploomid, kuivatatud aprikoosid, rosinad, aprikoosid, viigimarjad.\nMida ei saa süüa: dekoktid (seentest, kalast, lihast), loomade siseelundid (maks, neerud, ajud), tulekindlad rasvad (sealiha, lambaliha, loomaliha), kaunviljad (herned, oad, läätsed ja teised), köögiviljad ( redis, redis, spinat, hapuoblikas), joogid (alkohol, kange tee või kohv, sooda, kakao), šokolaad, konservid (liha ja seened), jahu muffinid.\nPange tähele, et õhtusöök ei tohiks põhjustada mao raskustunnet, samuti suurenenud urineerimist öösel..\n5. Kirurgiline ravi\nEesnäärme adenoomi operatsioon viiakse läbi ainult järgmistel juhtudel:\nKonservatiivsed ravimeetodid ei ole andnud positiivset tulemust või on mõjuvaid põhjusi ravimite võtmata jätmiseks;\nKusepõies on kive, mida ei saa muude meetoditega eemaldada;\nTuvastati BPH-st tingitud neerupuudulikkus;\nKorduvad nähtused on uriinipeetus, hematuria, infektsioon kuseteedes;\nHaiguse tõsine vorm, mille korral pole aega ravimite raviks.\nEesnäärme adenoomi raviks kasutatavate peamiste kirurgiliste meetodite hulgas on:\nTransuretraalne resektsioon (TUR) on minimaalselt invasiivne operatsioonimeetod, mis praktiliselt ei põhjusta tüsistusi ja suurendab operatsioonijärgse taastusravi kiirust. Seda kasutatakse ainult juhul, kui jääk uriini kogus ei ületa 150 ml ja adenoomi suurus on 60 ml, samuti neerupuudulikkuse puudumisel. Operatsioon põhineb resektoskoobi transuretraalsel sisestamisel kusiti väljaulatuvasse adenoomi (kaamera, valgustuse ja muude süsteemidega, läbimõõduga mitte üle 1 cm), mis lõikab ära ja eemaldab eesnäärme liigsed fragmendid. Selle tulemusel avaneb normaalne urineerimise tee..\nLaseri aurustumine on ka minimaalselt invasiivne kirurgiline ravi, mis põhineb kusejuhasse väljaulatuva eesnäärme patoloogilise piirkonna eemaldamisel, kasutades kõrge temperatuuriga kaaliumnitanüülfosfaatlaserit (KTP laser). Samal ajal, kui laser suunatakse eesnäärmesse, muundatakse selle kude cauteriseerimise ajal peaaegu kohe gaasiliseks olekuks ja kaob.\nAdenomektoomia on avatud kirurgiline protseduur, mille käigus tehakse skalpelli abil operatsioon eesnäärme patoloogilise piirkonna väljalõikamiseks. Seda kasutatakse peamiselt äärmuslikel juhtudel, kui adenektoomiast saab vaieldamatu ravimeetod. Pärast sellist operatsiooni viibib patsient veel mitu päeva haiglas taastusravil ja järgib pärast seda rehabilitatsiooniprogrammi.\nMuude kirurgiliste meetodite hulgas on:\nEesnäärme elektrovaporiseerimine (TUVP);\nTransuretraalne mikrolainete termoteraapia (TUMT);\nNõelte transuretraalne ablatsioon (TUIA);\nSuure intensiivsusega ultraheli (HIFU);\nVeepõhine termoteraapia (WIT).\nEesnäärme adenoomi prognoos haiguse varases staadiumis koos arsti õigeaegse visiidiga on soodne.\nHaiguse hilises staadiumis, kui esinevad sellised komplikatsioonid nagu neerupuudulikkus, on patsiendi elukvaliteet mõnevõrra halvenenud. Kuid keerulise ravi korral saab mees oma sajandi elada ilma probleemideta.\nEesnäärme adenoomi ravi rahvapäraste ravimitega\nEnne eesnäärme adenoomi rahvapärase vahendi kasutamist konsulteerige kindlasti oma arstiga!\nKõrvits. Me juba ütlesime artiklis, et valgetes kõrvitsaseemnetes sisalduv õli takistab eesnäärmerakkude kasvu. Kuid mitte ainult seemnetel, vaid ka kõrvitsa viljalihal endal on sarnane omadus, mis ei võimalda eesnäärmel kasvada. Kõrvitsate meditsiiniliseks kasutamiseks selle haiguse jaoks peate lisama 1 spl 1 klaasi värskelt pressitud kõrvitsa mahla lusikatäis naturaalset mett. Ravikuur - 1 klaas päevas 2-3 nädala jooksul.\nJällegi seemnete juurde naasmine - traditsioonilised ravitsejad soovitavad süüa kuu jooksul kuivatatud kujul (mitte praetud!) 100 g valgeid seemneid. Neid võib lisada ka purustatud kujul erinevatele köögivilja- või puuviljasalatitele..\nVööri. Sööge 1–2 kuud väikest sibulat, eriti soovitatav on seda teha enne magamaminekut.\nHea ja tõestatud abinõu on sibulakoori infusioon. Selle ettevalmistamiseks vajate 1 tassi hästi pestud ja kestad, valage 500 ml keeva veega ja pange madalale tulele. Keetke umbes 5–7 minutit, seejärel seiske 45 minutit nõudmiseks ja jahutamiseks. Kurnake toodet ja lahustage selles 3 spl. supilusikatäit mett ja juua pool klaasi 3 korda päevas 5 päeva jooksul, seejärel teha 5-päevane paus. Sel ajal seo end soolalahuses (200 g soola 2 liitris vees) leotatud ja välja pigistatud rätikuga. Mähkimine toimub enne, kui rätikud kuivavad. Pärast sibulakoorikute infusioonikuuri korrake korrata.\nTaruvaik. Taruvaikus sisalduvatel kasulikel ainetel ja mineraalidel on võimalus eemaldada põletikuline protsess eesnäärmest, aidates toime tulla nii prostatiidi kui ka eesnäärme adenoomiga. Toote - looduslike küünlate - ettevalmistamiseks peate segama omavahel 0,1 g taruvaiku ekstrakti ja 2 g kakaovõid. Seejärel moodustage segust väikesed küünlad ja mähkige need fooliumisse või pange need spetsiaalsesse vormi, mis on ette nähtud apteegis müüdavate ravimküünalde jaoks. Valmistatud küünal tuleb panna pärast soolestiku liikumist enne magamaminekut 1 kuuks, misjärel tehakse 3-nädalane paus ja kursust korratakse.\nVereurmarohi. Vala 1 spl. tl vereurmarohu kuiva purustatud rohu 200 ml keeva veega, katke nõud kaanega ja laske tootel umbes 2 tundi tõmmata. Tüvi ja võtke 1 spl. lusikaga keedetud infusioon 3 korda päevas, 20-25 minutit enne sööki.\nPähkel. Segage kokku 1 spl. lusikas kooritud kreeka pähkleid ja kõrvitsaseemneid, hakitud kohviveski või segistiga, samuti mett. Saadud toodet on hea kasutada koos teega 3 korda päevas.\nTeine tööriist võib olla kreeka pähkli vaheseinad. Nõudesse valage 350 ml keeva veega ja lisage 2 spl. vaheseinte lusikad. Pange anum 20 minutiks nõrgale tulele, seejärel pange 2 tunniks kõrvale. Tüvi ja joo 100 ml 3 korda päevas.\nEesnäärme adenoomi ennetamine hõlmab:\nPerioodiline kontroll (iga pooleteise kuni kahe aasta tagant) meestel pärast 45-aastast PSA taset veres;\nKontrolli oma kehakaalu üle, takistades rasvumist;\nKontrollige oma dieeti - minimeerige punase liha, loomsete rasvade (margariin, piim, või), jahutoodete ja muude kergesti seeduvate süsivesikute, vürtsikate ja vürtsikute toitude tarbimine. Eelistage köögivilju ja puuvilju;\nMinimeerige alkoholi, eriti õlle, kasutamist või loobuge sellest, loobuge suitsetamisest;\nMinimeerige kohvi tarbimine\nVältige põie ülevoolu;\nVähendage joomist enne magamaminekut;\nJuhtige aktiivset eluviisi, liikuge rohkem;\nMinimeerige ja eelistatavalt ilma arsti nõuanneteta ärge võtke diureetikume ja muid dekongestante, antihistamiine;\nEsimeste urineerimisfunktsiooni probleemide korral pöörduge arsti poole.\nMillise arstiga ühendust võetakse?\n1. BPH ravi Euroopa suunised. Autorid: M. Olke, M. Amberton, S. Gravas ja teised, 2005.\nSellest, miks eesnäärme adenoom võib tekkida, ja kuidas seda ravida\nEesnäärme adenoom (ülevaade)\nEesnäärme adenoom - mehe eesnäärme patoloogiline neoplasm, mis ei kandu teistesse kudedesse ja organitesse, teisisõnu, see on metastaasideta kasvaja.\nEesnäärme kasv on sarnane kapsli moodustumisega selles ja seda seostatakse parauretraalsete näärmete arvu suurenemisega. Eesnäärme healoomulist suurenemist on neli vormi..\nSububble on nääre kasv pärasoole suunas. Sel juhul minimeeritakse eesnäärme adenoomi valusad sümptomid. Patsient ei pruugi neid üldse tunda.\nIntravesikaalne - eesnäärme suurenemine põie mahus. Selliste eesnäärme adenoomi tunnuste korral ilmneb aja jooksul karbamiidis peaaegu pidev ebamugavustunne uriini ülejäägi tõttu, kui adenoomi ravi on tähelepanuta jäetud, ei saa tõsiseid tüsistusi vältida..\nRetrotrigonaalne vorm on kasvaja, milles uriini väljavool põiest on raskendatud ja kusiti (kusejuha) surutakse kokku. Esmased sümptomid avalduvad tahtmatu viivitusega enne urineerimist, voolu nõrkuses, hiljem eesnäärme ravi puudumisel, sümptomid on teravamad, kõige kriitilisem, mis juhtuda võib, on täielik uriinipeetus\nEesnäärme multifokaalne laienemine on BPH kõige valusam manifestatsioon, millega kaasnevad kõik ülalnimetatud sümptomid..\nEesnäärme healoomulise hüperplaasia etioloogia\nMääratud elundi adenoomi põhjused pole selgelt tõestatud, kuid haiguse seost järgmiste teguritega saab jälgida..\nEesnäärme kudede kasv pikendab meestel ajutiselt kroonilist prostatiiti.\nMuude haiguste esinemine (kardiovaskulaarsed, Urogenitaalsüsteemid, suhkurtõbi, eriti 2. tüüpi probleemid)\nSisemise sekretsiooni näärmete talitlushäired (hormonaalne tasakaalutus).\nEesnäärme adenoomi meestel soosib teadliku kehalise aktiivsuse vähenemine või puudumine, halbade harjumuste (alkohol, suitsetamine) ülemäärane kaal, liigne kehakaal, ebatervislik toitumine ja algteadmiste puudumine keha enesesäilitamise kohta. Prostatiidi adenoom võib ilmneda hüpotermia korral. Liigne päikesevalgus kehas provotseerib ja aitab kaasa prostatiidi manifestatsioonide süvenemisele meestel, samuti kroonilise prostatiidi ja BPH tekkele.\nVanus. Maailma statistika teab, et mida lähemal on inimene edasijõudnutele aastatele, seda suurem on näärme adenoomi avaldumise oht. Alla 50-aastaste vanuserühmas mõjutab BPH 7–8%, 51–60-aastastel tõuseb see näitaja 30% -ni ja seitsmekümne aasta vanuseks ületab 75%.\nEesnäärme adenoom ja kartsinoom, muidu on eesnäärmevähk kaks erinevat haigust. Praeguseks pole nende vahel suhet leitud.\nEesnäärmehaiguste manifestatsioonid on mitmekesised, kuid need kõik tulenevad asjaolust, et patsiendi keha ei suuda ühel või teisel määral oma uriini täielikult tühjendada. Sellegipoolest.\nSage ja üsna terav tung urineerida.\nTühjendamise alustamise raskused, mida ei saa teha ilma pausita ja pärast seda, ilma eesnääret ja põit katvate lihaste teadliku kokkutõmbumiseta, et suruda (lükata) uriini läbi eesnäärme kitsendatud kanali.\nKiire urineerimine öösel mitu korda.\nUreetra vahelduv väljavool.\nTühjendamise ajal vedeldatud joa.\nValulik ebamugavustunne kusejuhas (kusejuha), millega kaasneb väga ebameeldiv põletustunne.\nMuutumatud ja samad ebatervislikud ebamugavused, mida haige inimene tunneb põie piirkonnas ja veidi madalamal.\nMadal uriini vool.\nPuuduliku tühjenemise tunne (uriin jääb pidevalt põitesse, seda pole võimalik täielikult tühjendada).\nEesnäärme adenoomi sümptomid meestel vajavad ravi. Uuringute tähelepanuta jätmine ei ole sel juhul mõistlik tegevus. Paljud ei usu eesnäärme adenoomi arvukate ravivõimaluste tõhususesse. Eriti sarnane skepsis avaldub patsientidel, kes on seotud kroonilise prostatiidi mitte täielikult õnnestunud raviga. Pole hirmutav teha vigu, see on hirmutav teha vigu. Pädev, võimalikult täpne diagnoosimine on lihtsalt vajalik, kuna prostatiidi ja eesnäärme adenoomi vastu võitlemiseks on olemas tõhusad ja väga tõhusad meetodid. See sait räägib ühest neist. Mis on hõlmatud tervikliku diagnoosiga?\nPärasoole digiuuring tuleb usaldada kogemustega autoriteetsele arstile. See võimaldab teil määrata osaliselt eesnäärmekoe konsistentsi, selle suurust (suurendatud või mitte laienenud), valu, lohude vahelise soone olemasolu.\nLaboratoorsed diagnostikad hõlmavad: uriinianalüüsi (üldine), spetsiifilise eesnäärme antigeeni (PSA) vereannetust, biokeemilist (üldist) vereanalüüsi.\nUriini tühjenemise määr (uroflowmetry) on suhteline näitaja. Mõistmise huvides on täpsem ja parem tuvastada see erinevates kehaoludes, pärast täielikku puhkamist, pärast söömist, magamist ja seejärel kuidagi: pärast teatud tüüpi kehalist tegevust (nii normaalset kui ka aktiivset kõndimist, jooksmist või ujumist, kehaline võimlemine), kui olete sellisega harjunud.\nUltraheliuuringud on haiguse üldpildi mõistmiseks äärmiselt oluline detail, kuid peate teadma, et objektiivseid tulemusi on võimalik saada ainult teatud hulga oskuste ja teadmistega. Ultraheli diagnoosimisseadmete valimisel olge äärmiselt valiv. Kahjuks on see tundlik keskkonnamuutuste suhtes ja kipub näitu moonutama. Kõige täpsem on transrektaalne ultraheli (pärasoole sisestatud rektaalne sond). Ärge jooge eesnäärme TRANiks ettevalmistamisel liiga palju vedelikku. Piisavalt 700–800 grammi. Kogu liig provotseerib põit spasmi seisundisse ja on petlik negatiivne tulemus. Lõppude lõpuks ei kasuta te tegelikult sellist kogust vedelikku! Enne eksamit ärge pikka aega immobiliseerige, on parem kõndida sihtkohta aktiivse kõndimisega. TRUSID näitavad võõrkehade olemasolu või puudumist põies ja eesnäärmes, selle mahtu (kuupsentimeetrites). Tervisliku elundi norm on 18-20 cm3. Diagnostik edastab teile andmed jääkproduktide sisalduse kohta uriinis..\nTüsistuste olemasolu võimaldab teil radioloogiat kindlaks teha.\nIlmingute koguarv (kliinilised sümptomid)\nEristatakse eesnäärme adenoomi kolme arenguetappi ja iga järgnev pärast esimest raskendab tõsiselt patsiendi ebatervislikku seisundit.\nTekkimine on kompenseeritud etapp. Temaga on mehe eesnäärme maht pisut suurenenud. Sümptomid avalduvad lühikese viivitusega enne tühjendamise toimingut, pingete leevendamiseks on vaja pingutada lihasgruppi kubeme piirkonnas. Üldine seisund ei võimalda lõõgastuda ja võib põhjustada isegi psühholoogilisi häireid. Sage ja mõnikord ettearvamatu tung tungida vägesid valima tänaval liikumistee ja arvestama muude teguritega. Eesnäärme, lobade piirid on selgelt kindlaks tehtud, selle konsistents on tihe. Palpatsioon ei provotseeri valu. Lava võib kesta aasta, kolm ja isegi rohkem.\nTeist etappi nimetatakse subkompenseerituks. Selle ülemisest osast pigistatud kusejuha takistab täielikku tühjenemist ja patsient tunneb ülejäänud uriini füüsiliselt põies. Sagedased pinged paksutavad karbamiidi seinu, selle funktsioonide kasulikkus on viidud miinimumini. Võib tekkida tahtmatu urineerimine. Jääk uriini pidevast esinemisest tulenevad tüsistused neerude ja põie kivide kujul, neerupuudulikkuse kujul.\nJärgmine, kolmas etapp on dekompenseerimata. See on juba äärmiselt ohtlik. Pidevalt suureneva jääk uriini hulga tõttu on põis märkimisväärselt deformeerunud. Tegelikult toimub tühjendamine tilga kaupa. Kõik põhjustab pöördumatut neerufunktsiooni kahjustust. Patsiendi seisundiga võib kaasneda ebaharilik uriinilõhn pärast väljahingamist, probleemne kõhukinnisus, isupuudus ja seega kehakaalu langus ning seejärel aneemia ja terve "kimp" halva tervisega.\nProstatiidi ja eesnäärme adenoomi ravi\nKroonilise prostatiidi ja BPH vaheline seos on selge ja sageli on meeste adenoom prostatiidi selle pikaleveninud vormis ebaefektiivse ravi tagajärg. Seetõttu on siin tema teraapia võimaluste kirjeldus. Haigus tuvastatakse ja klassifitseeritakse neljas vormis:\nkrooniline bakteriaalne prostatiit;\nkrooniline asümptomaatiline prostatiit;\nkrooniline prostatiit, vaagnapiirkonna valu sündroomi kujul;\nsama tüüpi granulomatoosne prostatiit;\nSelliste diagnooside ravi uroloogide jaoks on keeruline ülesanne. Terapeutiliste meetmete kompleks sisaldab antibakteriaalseid ravimeid, mida patsiendid võtavad perioodil üks kuni poolteist kuud. Valusündroom peatatakse ravimküünalde või tablettide kasutamisega. Urineerimisraskuste korral on soovitatav võtta alfa-1-adrenergilisi blokeerivaid ravimeid (doksasosiin, Tamsulosin, Omnik jne). Kuid seda tüüpi teraapia reeglina ei anna erandlikku tulemust, kahjuks ei aita antibiootikumid sajaprotsendiliselt ja haigus progresseerub aja jooksul uuesti. Selle (tulemuse) saavutamiseks on vaja tervislikku eluviisi tugevdada immuunsust. Jah, see on vaevarikas ja pikk töö, kuid sellele kulutatud jõud on seda väärt. See hõlmab regulaarset, kuid mitte ülekoormavat keha, kehalist kasvatust (spetsiaalsed võimlemisharjutused, jooksmine, ujumine, kõndimine), mõistlikku toitumist ja halbade harjumuste täielikku kõrvaldamist..\nVigade tegemine pole kohutav, kui on kalduvus analüüsidele, siis saate ennast alati parandada. Eksimine on äärmiselt negatiivne ja eksib aastaid. Sageli soovitatakse patsiendil pärast esialgset diagnoosi uroloogiga konsulteerida, eriti kergete sümptomitega, suhtuda ootusesse ja mitte tegeleda mehe eesnäärme adenoomiga. Miks on sellistel soovitustel koht, kus olla, võite osaliselt arvata. Esiteks ei pruugi adenoom algstaadiumis aastaid areneda. Teiseks ei ole ravimite võtmisel mõistlikku mõju. See pole õige. See on vajalik mitte ainult eesnäärme seisundi regulaarseks jälgimiseks, vaid ka selle raviks.\nEesnäärme healoomulise hüperplaasia ravimteraapia\nDiagnoosimisel kirjutatakse välja peamiselt kahte tüüpi ravimeid:\nAlfa-1-adrenergiliste blokaatorite põhikomponent, alfa-1-adrenergilised retseptorid, on koondunud põie kaela, kusiti, eesnäärme stroomasse. Nende otsene eesmärk on leevendada silelihaste spasme ja selle tulemusel muuta põie funktsiooni positiivselt. Kusejuhas on resistentsuse sümptomid minimeeritud.\n5-alfa-reduktaasi inhibiitorid on kavandatud blokeerima testosterooni muundamist dihüdrotestosterooniks. See tähendab eesnäärme kudede mahu vähenemist. Rakenduse toime ilmneb kuue kuu pärast - aasta pärast. Kõrvaltoimete hulgas on märgitud depressioon, hääle muutumine (muutub peenemaks).\nAlternatiivne (mitteoperatiivne) ravi\nKroonilise prostatiidi ja eesnäärme adenoomi raviks on olemas pikka aega tõestatud meetod. See paigutatakse selle spetsialiseeritud saidi mahtu. Teadmiste põhiolemus on meeste kehas toimuvate füsioloogiliste protsesside õige mõistmine ja vastavalt samas veavabas rakenduses. Selline ravi on kahjutu, valutu, kõige tõhusam ja viib seejärel kõige stabiilsema tervisliku seisundini. Kõige alus on füsioteraapia. Keegi ei vaidlusta tõsiasja, et keegi saab sellest erineva kasulikkuse või seda pole üldse võimalik saada. Soovituste selge rakendamine parandab märkimisväärselt keha kaitsefunktsioone, vereringe kvaliteeti, stabiliseerib südamelihase tööd ja sisemise sekretsiooni näärmeid. Veel enam raskendavad lõdvestustehnikad. Inimese elundid on pidevate ühenduste sasipundar ja nende normaalse seisundi taastamine on tervis. Sellise kehalise kasvatuse arendamise keeld on olemas ainult urolitiaasiga.\nOlulist rolli mängib toitumisreeglite ja toidukomplekti järgimine. Rikkalik hommikusöök ja varajane õhtusöök, ülesöömise tabu, oma kehakaalu kontrollimine - kõike seda tuleks pidada enesestmõistetavaks. Dieedis on vaja minimeerida tarbitava loomse rasva kogust, suurendada oomega-3-polüküllastumata rasvhapete, lükopeeni sisaldavate toitude osakaalu. Arendage köögiviljade ostmisel arusaadavust, ostke võimalikult kvaliteetset ja sööge neist iga päev rohkem. Minimeerige igat tüüpi punase liha tarbimist. Noh, kogu kokkulepitud suunistes kirjeldatud meetmete abil saate aja jooksul taastada stabiilse tervisliku seisundi.\nOperatsioon on vajalik juhtudel, kui haiguse ajal on võimatu midagi muuta, kui seisund on lähedane kriitilisele (näiteks äge kusepeetus põies).\nTransvesikaalne adenomektoomia hõlmab eesnäärmekoe ekstsisiooni. Kulutage see haiguse kõige kaugelearenenud staadiumides. See seisneb eesnäärme keha töötlemise võimaluses põie seina sisselõike kaudu. Operatsioon on kõige traumeerivam ja nõuab seetõttu pikka taastumist, jälgimist ja patsiendi hooldamist. Väidetavalt viib selline kirurgiline sekkumine eesnäärme healoomulise hüperplaasia täielikust paranemisest, kuid ei ole näidatud, et pärast sellist meedet on palju kõrvaltoimeid, mõnikord ettenägematuid.\nMinimaalselt invasiivsed operatsioonid, see on kaugelt optimaalne standard, kuna need on kõige vähem traumeerivad. Need ei vaja sisselõiget ja koosnevad eesnäärme keha osalisest puhastamisest (enukleatsioonist) spetsiaalse varustuse abil. See on antud võimsusega holmium laser.\nViimastel aastatel on üha sagedamini eesnäärme verevarustust emboliseeritud. See seisneb eesnäärme verega varustavate arterite blokeerimises. Elusorganismi elundi tegelikku surma (ja ilma täieliku verevarustuseta see juhtub) ei saa seostada tõelise raviga.\nÜhel või teisel viisil - tuleks kaaluda mis tahes tüüpi kirurgilist sekkumist, mille tagajärjel pole enam võimalik sellest vabanemiseks muid võimalusi kasutada, see (keha kirurgiline sissetung) ei ole kaugeltki imerohi ja pole selle probleemi lahendamisel parim tulemus..\nMis tahes tüüpi operatsioonide järgsed tüsistused on järgmised:\nretrograadne ejakulatsioon, mille käigus mehe sperma visatakse põiesse;\ntagajärgede ettearvamatu hormonaalne tasakaalutus;\nStatistika näitab madalat surmajuhtumite protsenti.\nKroonilise prostatiidi ja eesnäärme healoomulise hüperplaasia ennetamine\nNende haiguste kohta peate teadma juba noorelt. Muidugi on olemas pärilik tegur, kuid suhete loetavus, tervislik eluviis kuidagi: lihase tegevus, keha enda tahtliku kahjustamise kõrvaldamine, minimaalse stressiga elu, võetakse hiljem arvesse ja vabastab selle raske diagnoosi.\nÄgeda uriinipeetuse vältimiseks eesnäärme adenoomiga on soovitatav:\nvältige nii hüpotermiat kui ka kuumust (kokkupuude kehaga otsese päikesevalguse käes);\nÄrge sööge üle, eriti pärastlõunal;\npõie ülevoolu ennetamine;\nsama kõhukinnisuse ennetamine;\nStern luuüdi punktsioon. Lapse luuüdi punktsioon\nKõhunäärme pea kasvaja\nEluprognoos pärast mao eemaldamist onkoloogias\nKui palju naisi elab 3. astme naistel rinnakuvähk\nDieet pärast eesnäärme adenoomi eemaldamist\nMillised vähimarkerid tuvastavad soolevähi ja kuidas end testida?\n4. staadiumi rinnavähi sümptomid, ravi ja oodatav eluiga\nEmaka fibroidide ravi radoonivannidega\nESK onkoloogias: vähktõve indikaatorväärtused\nEesnäärme healoomulise hüperplaasia ravi sõltuvalt staadiumist\nKas pankrease ultraheliuuringul ilmnevad vähktõve, kasvajate ja kroonilise pankreatiidi ja lipomatoosi difuussete muutuste tunnused?\nKuidas suri mu ema (kuidas surid Venemaal vähihaiged): jätkus\nPolütsüstilised munasarjad on hormonaalsed häired, mille korral tsüstid kogunevad munasarjadesse - küpsed munarakud ja munasarjad ise võivad suureneda kuni 5 korda. Seda haigust esineb umbes 5% reproduktiivses eas naistest.\nHaiglad Moskva piirkonnas\nAngiofibroom lastel ja täiskasvanutel: põhjused, ravi. Nina-neelu fibroom: põhjused, sümptomid, diagnoosimine, ravi Pogosovi klassifikatsioonikliiniku nina-neelu neeruhaiguste angiofibroma\nKui palju inimesi elab vedeliku kogunemisega kõhuõõnes onkoloogia taustal\nKeskkõrva, ajaline luu ja aju kolesteetoom\nKuidas saada vähihaigele palliatiivset ravi


Rasva- ja sinitihased on linnud, kelle välimus lugejatele pikka tutvustamist ei vaja. Küllap on talvel akna taga oleva pekitüki küljes rippuv rasvatihane iga eestlase mällu sööbinud.\nKaela alt valge, kõht kollane – niiviisi tabavalt iseloomustas rasvatihase välimust meie tuntud luuletaja Juhan Liiv.\nVälimuse poolest temaga veidi sarnane on sinitihane, kel samuti kollane kõhualune ja valged põsed, kuid musta “mütsi” asemel hoopis erksinine pealagi.\n2. Aasta kolmas nädal: pööra tähelepanu toalilledele ja turguta tervist vürtsidega\n3. Kui võidad usalduse\n4. Linnud ootavad lisatoitu


Perevägivald raseduse ajal - Teave - 2021\nPerevägivald raseduse ajal\nToimetaja märkus: see artikkel käsitleb peamiselt rasedaid naisi kuritarvitavaid mehi, kuid me mõistame, et väärkohtlemine toimub erinevates suhetes ega ole selle stsenaariumi ainus võimalus.\nKas rasedus saab füüsiliselt väärkoheldud partnerit reformida?\nSee on ebatõenäoline. Eksperdid väidavad, et rasedusel on kuritarvitavale partnerile tõenäolisem vastupidine mõju. Üks kuuest väärkoheldud naisest teatas, et elukaaslane kuritarvitas teda kõigepealt raseduse ajal ning haiguste tõrjekeskuste andmetel teatas vähemalt 4–8 protsenti rasedatest naistest raseduse ajal väärkohtlemist.\nIsegi kui tundub, et teie partner reageerib positiivselt uudisele, et olete rase, pole garantii, et vägivald mingil hetkel uuesti ei puhke. Kui vägivallatseja lööb korra oma partneri vastu, teeb ta seda tõenäoliselt uuesti. Rasedus võib põhjustada stressi kõikides suhetes ja see on perevägivalla sagedane käivitaja.\nHea käitumine ei ole praegu ennustus sellele, mis järgneb, kuna kuritarvitamine järgib sageli konkreetset mustrit: pinge kasvab, inimene muutub vägivaldseks ja siis toimub mesinädalate etapp, kus vägivallatseja üritab oma partnerit tagasi meelitada või kuritarvitamisega tasa teha. armastav ja leebe. Väärkohtlemise tsükkel algab uuesti hiljem ja sageli suureneb vägivald iga juhtumiga.\nKui levinud on perevägivald?\nPerevägivald on liiga tavaline; see on nii isiklik tragöödia kui ka tohutu rahvatervise probleem. Haigusekontrolli keskuste andmetel kogeb USA-s igal aastal enam kui 300 000 rasedat naise lähisuhtevägivallaga seotud vägivalda ja umbes veerand selle riigi naistest on abikaasa seksuaalse või füüsilise rünnaku all kannatanud; elukaaslane või poiss-sõber. Perevägivald on 15–44-aastaste Ameerika naiste peamiseks vigastuste põhjustajaks ning arvatavasti põhjustab see 20–25 protsenti naiste haigla traumapunkti külastustest.\n"Tüüpilist" väärkohtlemise ohvrit pole. Perevägivald ei diskrimineeri: väärkohtlemise ohvriteks võivad sattuda igas vanuses, rassist, usust, rahvustest, haridusliku taustaga, seksuaalse sättumuse ja sotsiaalmajanduslike rühmade inimesed. Sageli ei teata väärkohtlemise ohvrid väärkohtlemisest, kuna neil on raske tunnistada, et see juhtus, või süüdistavad nad end ise.\nPole kerge tunnistada ega aktsepteerida seda, et inimene, keda sa armastad või keda kunagi armastasid, või kes on su lapse vanem, on vägivaldne vägivald. Ka paljud ohvrid kardavad kättemaksu.\nKas koduvägivald on alati füüsiline?\nEi. Perevägivald võib hõlmata käitumist, mis põhjustab psühholoogilist kahju, või katseid säilitada võim ja kontroll hirmutamise või sunni kaudu. Nimetused, alandused, pidev kriitika, katsed kedagi sõpradest või perekonnast eraldada, äärmine armukadedus, isikliku vabaduse piiramine, perekonna rahaliste vahendite range kontroll ja füüsilise kahju ähvardused on kõik väärkohtlemise tunnused.\nKui inimest kontrollib tema partner ja ta elab hirmus, on ta koduvägivalla ohver. Ainuüksi emotsionaalne väärkohtlemine võib jätta sügavad ja kurnavad armid.\nPerevägivalla alla liigitamiseks ei pea väärkohtlemist juhtuma iga päev või iga nädal. (Väärkohtlemise tunnuste ja küsitavate küsimuste täpsema loetelu saamiseks külastage naistevastast vägivalda - saiti, mida haldab USA tervise- ja inimteenuste osakonna naistetervise osakond.)\nKas koduvägivald on tõesti kuritegu?\nJah. Tegelikult on see kuritegu kõigis 50 osariigis. Naistevastase vägivalla seaduse vastuvõtmine (osana 1994. aasta vägivaldse kuritegevuse kontrolli ja korrakaitseseadusest) aitas luua karme föderaalseadusi, mille eesmärk on kurjategijate vastutusele võtmine ja vägivallaohvrite programmide rahastamine.\nMillised on võimalused, mida mu partner minu lapsele kahjustab?\nVäärkohtlemine on ohtlik mitte ainult teile, vaid ka teie lapsele, eriti kui teete kõhu lööke. Uuringud näitavad, et lähisuhtevägivald raseduse ajal on seotud raseduse katkemise, väikse sünnikaaluga imikute ja loote vigastuste või isegi surmaga suurenenud riskiga.\nJa tõenäoliselt ei parane olukord pärast lapse sündi. Sel hetkel saab teie laps vägivallatsüklis sageli veel üheks ohvriks.\nUuringud näitavad, et laste väärkohtlemine toimub kuskil kolmandikus kuni enam kui kolme neljandikuni peredest, kus ka partnerit kuritarvitatakse. Ja isegi kui last otseselt ei kuritarvitata, näitavad uuringud, et lastel, kes on tunnistajaks sellele, et üks täiskasvanu kodus teist vägivaldselt kuritarvitab, on oht, et nad kasvavad ise vägivaldseks või astuvad vägivaldsetesse suhetesse. Samuti on neil suur risk depressiooni ja paljude muude psühholoogiliste ja käitumisprobleemide tekkeks.\nMida teha, kui olen suhtes vägivaldses olukorras?\nOlete ohtlikus olukorras ja vajate abi sellest pääsemiseks. Kui jääte, võite saada uuesti haiget ja kui jätate oma partneri maha, siis võib teda jälitada.\nHelistage kohe numbrile 911 või kohalikku politseiosakonda, kui te kunagi kardate, et teie partner hakkab teile haiget tegema.\nSiin on mõned muud toimingud, mida saate teha:\nHelistage vaegkuuljate jaoks riiklikule koduvägivalla infotelefonile telefonil (800) 799-7233 või TTY. Nad võivad pakkuda konfidentsiaalseid kriisisekkumisi, nõustamist ja suunamist kohalikele ressurssidele. (Te ei pea oma nime ega isikut tuvastavat teavet andma.) Võimalik, et saate nendega rääkida ka hädaolukorra lahendamise strateegiatest, mida saate kasutada, kui otsustate lahkuda või satute hädaolukorda.\nAndke oma tervishoiuteenuse osutajale oma olukorrast teada, et saaksite kogu vajaliku abi ja toetuse.\nKülastage riikliku koduvägivalla infoliini veebisaiti, kus leiate küsimuste loetelu, et küsida endalt väärkohtlemist, olulisi näpunäiteid ohutuse kavandamiseks ja numbreid, kuhu igas riigis osutada teenuseid. Samuti saate veebis vestelda advokaadiga (inglise või hispaania keeles) iga päev kell 7.00–14.00 Kesk-aeg.\nKülastage turvatsooni, saiti, kus on palju teavet väärkohtlemise ja koduvägivalla ressursside kohta.\nKui vaatate koduvägivalla veebisaite kodus, kaaluge salajaste brauserite kasutamist ja tühjendage kindlasti mälu vahemälu ja ajaloofailid, kui olete mures, et teie partner võib proovida veebis toimuvat jälgida. Nii riiklik koduvägivalla infotelefon kui ka turvatsoon selgitavad üksikasjalikult, kuidas seda teha.\nKuidas ma saan läheneda rasedale sõbrale, kes võib olla kuritahtlikes suhetes?\nJagage oma muret temaga ja küsige, kuidas saaksite aidata. Julgustage teda pöörduma abi ja nõustamise poole. Keegi ei vääri väärkohtlemist.\nTuletage oma sõbrale meelde, et väärkohtlemine pole tema süü. See on tema partneri probleem ja tema üksi. Julgustage teda rääkima perevägivalla kaitsjaga, koostama ohutuskava ja usaldama oma tervishoiuteenuse osutajat, kes aitab tal juurdepääsu kohalikele teenustele.\nAndke talle teada, et ta pole üksi, ja püüdke jääda otsustusvõimetuks ja toetavaks. Tõenäoliselt on ta juba mõnda aega olnud emotsionaalsel rannasõidul ja rasedus tugevdab kahtlemata tema tundeid.\nVaata videot: Pealtnägija - Politsei Salajased Eritoimingud! (Oktoober 2021).\nCopyright 2021 \_ Perevägivald raseduse ajal...


Vogue kuulutab: brasiilia bikiini on eilne päev, naturaalne"põõsas" ruulib taas! - DELFI Naistekas\nVogue kuulutab: brasiilia bikiini on eilne päev, naturaalne"põõsas" ruulib taas!\nViis nõuannet oma nabaaluse korras hoidmiseks\nHolistiline günekoloog dr Eden Fromberg ütles Vogue`le, et ta on hakanud järjest rohkem nägema naturaalselt karvase bikiinijoonega naisi, sest naised on lõpuks ometi hakanud mõistma, et meie kehad on palju tähtsamad ja mitmekülgsemad kui ainult seksimänguasjad või iluasjakesed, nagu eelmised ilunormid on sätestanud.\nKuulsustest on "põõsa" austajad pikalt olnud Gwyneth Paltrow, Lady Gaga ja Cameron Diaz.\nMöödunud aastal tõusis märkimisväärselt naiste hulk, kes olid varasemalt oma kubeme täiesti siledaks vahatanud või laserdanud ja soovisid nüüd kubemekarvade implantaate.\nKui sinagi soovid naturaalsemat välimust, soovitavad Vogue spetsialistid viit sammu kubemekarvade korrastamiseks:\nDr Fromberg soovitab karvakesi lõigata steriliseeritud kääridega. Parima tulemuse saavutamiseks võta appi suurendusklaas ja peenete piidega kamm. Raseerimise jaoks desinfitseeri terad ja kasuta raseerimisseepi.\nSissekasvanud karvad võivad tekitada probleeme ka siis, kui loobud vahatamisest, nii et koorimist ei tohi sa kindlasti ära unustada.\nKubemekarvad võivad põhjustada higistamist, püüda ebameeldivaid baktereid ja tekitada halba lõhna, seetõttu tuleb selle piirkonna eest eriliselt hoolt kanda. Kasuta pehmet, looduslikku ja õige ph-tasemega intiimpesugeeli.\nEmma Watson ja Gwyneth Paltrow kasutavad oma bikiinikarvade niisutamiseks viinamarjaseemne-, jojoba-, salvei- ja teepuuõlisegu, mis niisutab nii karvu kui nahka ja ennetab karvade sisse kasvamist.\nEelista puuvillast aluspesu\nVali puuvillane aluspesu, mis laseb intiimpiirkonnal hingata. Vältida tuleks sünteetikat ja liiga kitsaid püksikuid, mis võivad põhjustada lööbeid ja ärritusi.\nOlulised faktid, mida enne bikiinipiirkonna vahatamist kindlasti arvesse võtta\nMilline on tegelikult kõige mugavam viis bikiinipiirkonna karvade ohjes hoidmiseks?\n10 iluviga, mida kõik naised teevad ja mis mehed hästi kaugele minema peletavad\nRiskid, mis võivad kaasneda bikiinipiirkonna depileerimisega\nCameron Diaz propageerib karvast intiimpiirkonda: see on nagu salapärane kardin!\n5 mõjuvõimsat Hollywoodi power-kaunitari, kes propageerivad andunult karvast bikiinipiirkonda


Lahtiste uste päev toimub veebis | ajakiri.ut.ee\nLahtiste uste päeva melust saab tänavu osa veebis.\nTänavune TÜ lahtiste uste päev toimub 26. veebruaril, kuid erinevalt varasemast korraldatakse see veebis. Päeva jooksul avaneb huvilistel võimalus kuulata konverentsi, kus räägitakse vastuvõtust ja tudengielust, osaleda kasulikes infotundides, harida end töötubades ja koguda infot virtuaalsel messialal.\nKonverentsil räägivad esmakursuslased oma kogemustest ning jagavad nõuandeid sisseastumise ja ülikoolis õppimise kohta. Tutvustatakse vastuvõtukorraldust ja antakse soovitusi sisseastumiseks valmistumise kohta. Vilistlaste aruteluringis kõneldakse teadliku erialavaliku tegemisest ja ülikooliõpingute tähtsusest edasisele elule.\nVirtuaalsel messialal on võimalus esitada küsimusi ülikooli esindajatele, kes jagavad oma kogemusi ja väärt nõu. Päeva teises pooles saab osaleda infotundides ja töötubades, mis aitavad põhjalikumalt avada erialade sisu. Toimub ka ingliskeelsete bakalaureuseõppekavade infotund.\nLahtiste uste päevale oodatakse kõiki, kellele pakub huvi bakalaureuse- või rakenduskõrgharidusõpe. Lisateavet leiab aadressilt ut.ee/et/lahtised-uksed.


21.09.1929 - 04.03.2006\nProfiilifoto: Eesti Lastekirjanduse Keskus\nEno Raud jt...\n„Arvan, et teen vajalikku tööd. Olen veendunud, et lasteraamatud peavad olema pildirikkad. Sest laps vajab pilte. Palju pilte. Tekst kõrvale toeks. Annaks vaid head jumalad, et satuks kokku hea tekst ja head pildid.”\nNii ütles kunstnik 2005. a Postimehele antud intervjuus. Ta oli selleks ajaks illustreerinud umbes 250 raamatut nii täiskasvanutele kui lastele, sealhulgas õpikuid ja teatmeteoseid, teinud arvukalt pilte ajakirjadele, joonistanud koomikseid ning karikatuure, maalinud, kujundanud eksliibriseid, plakateid, postkaarte, teatriafišše, loonud lavakujundusi ning pälvinud illustraatori ning karikaturistina tunnustust ja mitmeid auhindu.\nEdgar Valter sündis 21. septembril 1929. aastal Tallinnas. Ta oli kaheksalapselise pere neljas laps ja esimene, kes nägi ilmavalgust Eestis. Tulevase kunstniku isa Adolf Valter teenis tsaariarmees, kohtus Venemaal noorukese lätlanna Emma Kruminšiga, nad abiellusid ja elasid esialgu Ufaas. Kui Eesti iseseisvus, tuldi Venemaalt tagasi kodumaale.\nKunstniku kutse ja joonistamise peale Valter ei mõelnud. Ta lihtsalt joonistas. Koolis oli paberit piisavalt käepärast ja seal liikus koomiksite väljalõikeid. Tulevane kunstnik joonistas neid maha ja ta ise nimetas seda oma esimeseks kunstikooliks. Neljandas klassis käies toimus tema „pressidebüüt”. Joonistusõpetaja kirjutas Päevalehele artikli laste kunstiõpetusest ja valis seda illustreerima Edgar Valteri pildi „Ema pesu pesemas”. Järgmine tema töö ilmus ajakirjanduses siis, kui ta oli 14-aastane ja käis seitsmendas klassis. Ühele joonistusvõistlusele saadetud miniplakat „Edasi läände!” trükiti ära ajalehes Sirp ja Vasar. Esimese, päris iseseisva sammu ajakirjandusse tegi Valter 15-aastaselt karikatuuriga „Rindejoone õgvendajad”, mis avaldati Õhtulehes. Edaspidi söandas Valter oma naljapilte pakkuda ka Noorte Häälele ja Sädemele.\nEdgar Valter lõpetas 1945. aastal Pelgulinna 17. mittetäieliku keskkooli ja haridus – 7 klassi – oli käes. Suure pere laps ei saanud mõelda haridustee jätkamise peale. Tuli minna tööle. Valter proovis mitmeid ameteid: katsetas lukksepaõpilasena tehases Volta ja sattus seal koguni autahvlile kui eesrindlik tööline. Soov meremeheks saada viis Valteri Riikliku Merelaevanduse ukse taha ja ta võetigi madruseks. Seejärel töötas Valter maalrina, siis keemiakombinaadis transporditöölisena, edasi trükitöölisena trükikojas Oktoober ja õpilasena Kunstitoodete Kombinaadi dekoorateljees. Seda peab kunstnik senistest parimaks töökohaks. Sel ajal astus Valter kunstiinstituuti, ehkki tal puudus vajalik keskkoolitunnistus. Ühekorraga õppis ta õhtukeskkoolis, instituudis ja käis samal ajal veel tööl. Paraku lõppesid kõrgkooliõpingud puuduva paberi tõttu paari kuu pärast ära ja Valter jätkas iseõppija teed. „Joonistasin igal vabal hetkel. Tänaval, parkides, siseruumides. See oli mu kool. Ja ma tahtsin olla hea õpilane,” ütles kunstnik ühes usutluses.\nEsimene Valteri illustreeritud raamat ilmus 1948. aastal. See oli Ellu Elleri lasteraamat „Vanaema jutukera”. Järgmine tema piltidega raamat – Heino Väli „Kui vanaema tukastab” – avaldati 9 aastat hiljem (1957). Järgnevatel aastakümnetel andis kunstnik välimuse paljudele eesti lastekirjanduse tippteoste tegelastele: Aatomik (1959), Kadri (1959), Sipsik (1962), Nublu (1972), Naksitrallid (1972), Nukitsamees (1973), Kunksmoor (1973), Agu Sihvka (1973), Krõll (1979), Arabella (1982) jpt. Mitmeid raamatuid on ta mitmel korral illustreerinud, olgu siis põhjuseks loomingulised otsingud või kaotsi läinud originaalid.\nRaamatuillustratsioonid ja karikatuurid ning pildid ajalehtedes-ajakirjades hakkasid varsti nii palju sisse tooma, et aastast 1950 sai kunstnikust vabakutseline. 1956. aastast on Valter Kunstnike Liidu ning 1958. aastast Ajakirjanike Liidu liige.\nAastal 1987 kolis põline linnamees Võrumaale Pöörismäe tallu. Seal sündisid tema autoriraamatud. Otsa tegi 1994. aastal lahti „Pokuraamat” ja kokku sai neid viisteist. Kunstniku Võrumaa aega jääb ka Leelo Tungla ja Ene Hiiepuuga koostöös sündinud aabits (1997). Mõte luua kodukanti Pokumaa teemakeskus teostus alles pärast kunstniku lahkumist.\nLasteraamatuid illustreerides mõtles kunstnik eelkõige lastele – olgu lapsel huvitav ning lõbus, aidaku pilt teda lugusid-luuletusi enese jaoks visualiseerida. Valter andis kõrvaltegelase näoilme või mõne detailiga lisarosina, mida kirjaniku tekstis ehk otsesõnu sees polnudki ja suunas lugeja-vaataja edasimõtlemise teeotsale. Kunstnik ei realiseerinud ennast ja oma otsinguid laste arvelt. Ta katsetas ja kasutas üha uusi tehnikaid, varieeris oma stiili kord impressionistide laadis töötades, kord katsetas nurklikkust ja kubismi elemente, tekitas ootamatuid vaatenurki. Kunstilised otsingud ja areng olid alati laste teenistuses.\nValteri piltidel on lusti ja liikumist. Näib nagu tormaksid mänguhoos kriimupõlvelised jõngermannid kohe-kohe leheküljelt välja. Samas näeme pilte, mis on täis lüürikat, õrnust ja vaoshoitud emotsioone. Näeme unustamatuid karaktereid, kümneid näoilmeid, mis väljendavad kõikvõimalikke tundetoone. Tegu võib olla nii lapse, vanainimese kui ka looma või sootuks elutu objektiga. Kuidas ta seda teeb? Pealtnäha on vaid jooneke silma servas, kriipsuke suunurgas. Jah, ja selle taga suur hulk tähelepanelikkust, hoolimist, armastust. Vaid üht asja ei osanud kunstnik Valter joonistada – see on kurjus: „Pean nähtavasti tunnistama oma võimetust kujutada tõelist kurjust, nii sõnas kui ka pildis. Ma ei tea, kas pidada seda plussiks või miinuseks.”