عوامل موثر در الگوی مناسب باورهای انگیزشی دانش آموزان دبیرستانی در شهر تهران\nدانشجوی دکترای روان شناسی تربیتی، دانشگاه علامه طباطبایی\nباورهای انگیزشی دسته‌ای از معیارهای شخصی و اجتماعی هستند که افراد برای انجام یک عمل به آن‌ها مراجعه می‌کنند. این باورها دربرگیرنده‌ی چندین سازه‌ی متفاوت هستند که توسط الگوهای نظری متفاوت مانند نظریه‌های اسناد، خود کارآمدی، هدف و انگیزش درونی به وجود آمده‌اند. هدف پژوهش حاضر بررسی عوامل موثر (خانوادگی، فردی، آموزشگاهی و محیطی) در الگوی مناسب باورهای انگیزشی\nدانش‌آموزان تهرانی است.\nروش‌کار: این پژوهش، پیمایشی و نمونه‌ی آماری آن را 499 دانش‌آموز دبیرستانی شامل 282 دختر (6/56 درصد) و 217 پسر (4/43 درصد) با دامنه‌ی سنی 18-15 سال تشکیل دادند که به روش نمونه‌گیری طبقه‌ای نسبی از میان دانش‌آموزان دبیرستان‌های منطقه‌ی یک آموزش و پرورش شهر تهران در سال تحصیلی 89-1388 انتخاب شدند. پرسش‌نامه‌ی راهبردهای خودانگیخته برای یادگیری (MSLQ)، پرسش‌نامه‌ی تجدید نظر شده‌ی سنجش نگرش نسبت به مدرسه (SAAS-R)، مقیاس کنترل درونی‌بیرونی راتر، پرسش‌نامه‌ی محقق‌ساخته جهت سنجش عوامل آموزشگاهی، پرسش‌نامه‌ی محقق‌ساخته جهت سنجش فرهنگ و ارزش‌های اجتماعی و پرسش‌نامه‌ی وضعیت اجتماعی اقتصادی خانواده در اختیار آن‌ها قرار گرفت. جهت تحلیل داده‌ها از آزمون مقایسه‌ی میانگین‌های مستقل، همبستگی پیرسون و رگرسیون همزمان چندگانه استفاده شد.\nیافته‌ها: بیشترین ارتباط معنی‌دار عوامل فوق با باورهای انگیزشی دانش‌آموزان به ترتیب عبارت بودند از عوامل محیطی (440/0=r)، عوامل فردی (426/0=r) و عوامل آموزشگاهی (248/0=r) (01/0>P). هم‌چنین عوامل خانوادگی ارتباط معنی‌داری با باورهای انگیزشی دانش‌آموزان نداشت (002/0-=r، 05/0<P).\nنتیجه گیری: بین باورهای انگیزشی دانش‌آموزان با عوامل محیطی، عوامل فردی و عوامل آموزشگاهی رابطه‌ی مستقیم و مثبتی وجود دارد.\nکنترل درونی بیرونی\nانگیزش یکی از مهمترین عناصر یادگیری و پیشرفت است. اگر چه هوش و استعداد از عوامل مهم و تعیینکنندهی یادگیری دانشآموزان هستند اما عوامل دیگری نیز در کنار این عوامل، مهم و تاثیرگذار هستند. از جمله این عوامل\nمیتوان از باورهای انگیزشی نام برد. انگیزش، فرآیندی درونی است که رفتار را در طول زمان فعال کرده، هدایت و حفظ میکند (4-1). دانشآموزانی که انگیزهی یادگیری دارند، در یادگیری مطالب از فرآیندهای شناختی عالیتری استفاده میکنند (6،5،2). به طورکلی دو نوع کلی از انگیزش برای یادگیری و پیشرفت مطرح میشود که شامل انگیزههای درونی و بیرونی است. افراد زمانی به طور بیرونی برانگیخته میشوند که به خاطر دریافت پاداش یا اجتناب از تنبیه به کاری اقدام کنند. در مقابل، برانگیختگی زمانی از نوع درونی است که افراد به خاطر تمایل درونی به انجام موفقیتآمیز تکلیف به آن عمل کنند (10-7). باورهای انگیزشی دستهای از معیارهای شخصی و اجتماعی هستند که افراد برای انجام یک عمل به آنها مراجعه میکنند (11). این باورها در برگیرندهی معیارهایی در مورد استدلال افراد جهت انتخاب روشهای انجام تکلیف بوده و به وسیله پیامدهای ناشی از رفتار، همانندسازی با دیگران و سایر عوامل تحت تاثیر قرار گرفته و در موقعیتهای مختلف ممکن است تغییر کنند (12).\nاگر چه عوامل موثر بر باورهای انگیزشی دانشآموزان بسیار فراوان هستند اما میتوان آنها را در چهار عامل (خانوادگی، فردی، آموزشگاهی و محیطی) طبقهبندی کرد. کاهش انگیزش تحصیلی از مشکلاتی است که رو به افزایش بوده و نتایج پژوهشها نشان میدهند که انگیزش تحصیلی در طول دورهی نوجوانی کاهش مییابد (14،13). در تبیین علت کاهش انگیزش تحصیلی فرض بر این است که دانشآموزان در دورهی راهنمایی به بعد، زمان کمتری را با معلم خود\nمیگذرانند و ممکن است فرصت کمی داشته باشند تا رابطهای نزدیک با معلم برقرار کنند، در نتیجه این مسئله میتواند بر باورهای انگیزشی آنان تاثیر بگذارد (15). از جمله عوامل خانوادگی موثر بر باورهای انگیزشی دانشآموزان میتوان به نظارت والدین، انتظار والدین از موفقیت فرزندان، شیوهی فرزندپروری، کیفیت روابط والدین و فرزندان و وضعیت اجتماعیاقتصادی اشاره کرد. انتظارات بیش از حد والدین ممکن است به اعتماد به نفس و خودپندارهی فرزندان آسیب بزند. چنین افرادی به تدریج انگیزهی یادگیری را از دست\nمیدهند و اغلب به گروه مردودشدگان و شکستخوردگان تحصیلی میپیوندند (16). روشهای مقتدرانهی تربیت فرزندان همراه با گرمی و صمیمیت، نقش بارز و مهمی در ایجاد انگیزش و عملکرد تحصیلی دانشآموزان ایفا میکند. والدین سهلگیر یا مستبد تاثیر منفی بر فرآیند تحصیلی فرزندان خود میگذارند (17).\nدر مورد تفاوت فرزندپروری خانوادههای طبقهی متوسط با خانوادههای طبقهی کارگر، تحقیقات زیادی انجام شده است. والدین طبقهی متوسط از فرزندانشان انتظار پیشرفت زیاد دارند و آن را مطالبه میکنند، در حالی که والدین طبقهی کارگر از فرزندان انتظار دارند تا به خوبی رفتار نموده و ازآنها اطاعت نمایند (20-18). همچنین کیفیت رابطه با والدین بر انگیزهی تحصیلی و شایستگی ادراک شدهی فرزندان آنها تاثیر میگذارد (21،22). نتایج به دست آمده از یک پژوهش، حاکی از آن است که از بین عوامل خانوادگی مرتبط با انگیزش پیشرفت تحصیلی، انتظار والدین از موفقیت فرزندان 28/0، شیوهی فرزندپروری مقتدرانه 26/0 و ساخت خانواده 6/0 انگیزش پیشرفت تحصیلی را تعیین میکند (23). عوامل فردی نقش تعیینکنندهای در باورهای انگیزشی\nدانشآموزان دارند. از جمله این عوامل میتوان به خودکارآمدی تحصیلی، ادراک شایستگی، ادراک کنترل، اسنادها، اهداف پیشرفت و نگرش نسبت به مدرسه اشاره کرد. خودکارآمدی شخصی به باورهای شخص در ارتباط با اثربخشی یا توانایی‌اش در یک حوزهی خاص دلالت می‌کند. اشخاصی که دارای کارآمدی شخصی تصوری سطح بالایی هستند بیشتر می‌کوشند، بیشتر موفق می‌شوند و از کسانی که سطح کارآمدی شخصی تصوری‌شان پایین‌تر است، پشتکار بیشتری از خود نشان می‌دهند و ترس کمتری را تجربه می‌کنند (24). ادراک دانشآموزان از شایستگی تحصیلی خود، نقش مهمی برای مشغولیت به فعالیتهای آموزشگاهی دارد (25). نتایج پژوهشها نشان داد که همبستگی مثبت و معنیداری بین ادراک شایستگی، ادراک کنترل و پیشرفت تحصیلی وجود دارد (26،27). نگرش شناختی دانش‌آموزان نسبت به مدرسه، رابطهی معنیداری با پیشرفت تحصیلی دارد (28).\nعامل موثر دیگر در باورهای انگیزشی دانشآموزان، عوامل آموزشگاهی است. از جملهی این عوامل میتوان به روش آموزش، برنامهی درسی یا اهداف و انتظارات، وسایل آموزشی،نظام پاداش و تنبیه، حمایت عاطفی از دانشآموزان، افزایش احترام متقابل، اشتیاق معلم، رفتارهای معلم، افزایش تعاملات معلم و\nدانشآموزو شیوهی ارزشیابی اشاره کرد. بسیاری از خانوادهها، ضعف باورهای انگیزشی نوجوانان را متوجه آموزش و پرورش و خصوصا معلمان میدانند و ملاک درستی نظر خود را تفاوت عشق به آموزش در سالهای اول ورود به مدرسه با پدیدهی تنفر از محیط مدرسه دردورههای راهنمایی و دبیرستان میدانند (29). برای موفقیت نظام انگیزشی باید معلم فرصتهایی خلق کند که شکست را جبران کند، نه آن که تنها موفقیت را پاداش دهد. بنا بر این معلمان باید بر القای ارزشهای مثبت اهتمام ورزند، ظرفیتهای موجود را اعتلا بخشند و ظرفیتهای جدیدی به وجود آورندوتضمین کنند که به تمام دانشآموزان فرصتهای مناسب داده شده است (30). نمرههای معلمان دارای ارزش انگیزشی زیادی هستند. معلم میتواند با اجرای مکرر آزمونها، سطح انگیزشی یادگیرندگان را بالا ببرد اما بایدازآزمونها به عنوان وسیلهای برای بازخورد به دانشآموزان در رابطه با نحوهی عملکرد و میزان یادگیری و نه به عنوان وسیلهای در جهت ارعاب و تنبیه آنان استفاده کند (31،32). عامل دیگر موثر بر باورهای انگیزشی دانشآموزان، عوامل محیطی است که از آن جمله میتوان به تعامل با دوستان و همسالان، آیندهی شغلی و فرهنگ و ارزشهای اجتماعی اشاره کرد. تعامل و رابطه با همسالان، یک منبع مهم حمایتی برای رشد نوجوانان محسوب میشود. حمایت همسالان با عزت نفس فرد در ارتباط است (33). اثرات شرایط و عوامل فرهنگی و اجتماعی در انگیزش تحصیلی دانشآموزان در خور توجه است. تصور داشتن شغلی در آینده که ارزش اجتماعی داشته باشد، عزت نفس دانشآموز را زیاد میکند، بر عکس، اگر جامعه به افرادش بگوید که به آنها نیازی ندارد و\nاشتغالشان امکانپذیر نیست، در آنها احساس تردید و سرخوردگی ایجاد میشود و دچار بیانگیزگی و کاهش عزت نفس میشوند (34).\nآنچه در نهایت موجب نگرانی است، این است که مشکل انگیزشی در میان دانشآموزان وجود دارد و این مسئله ناشی از تعامل میان متغیرهای بسیاری است. برخی متاثر از خود دانشآموز، برخی مرتبط با خانواده، همسالان، اجتماع، فرهنگ و بقیه به مدرسه و نظام آموزشی و معلم مربوط میشود (37-35). از این رو، نمیتوان عامل واحدی را به عنوان عامل مسلط ضعف باورهای انگیزشی دانشآموزان دانست. شناخت راه حل و مشکلات مربوط به این امر مستلزم در نظر گرفتن فرآیندهای یادگیری، آموزشی و نیز محیط خانوادگی و اجتماعی میباشد و باید موضوع را در داخل یک شبکهی علّی در نظر گرفت و مجموعهای از عوامل همچون عوامل خانوادگی، فردی، آموزشگاهی و محیطی را در کنار هم قرار داد تا ابعاد مختلف این پدیده، کالبدشکافی گردد. در این پژوهش، بر اساس مبانی نظری و پژوهشهای انجام شده عوامل موثر بر باورهای انگیزشی را به چهار عامل (خانوادگی، فردی، آموزشگاهی و محیطی) تقسیم کرده و بر اساس آن به مدلی دست یافتیم. سپس متناسب با جامعهی دانشآموزی دبیرستان از نظر متخصصان و دانشآموزان میزان سهم هر یک از عوامل تدوین شده در مدل را مورد بررسی قرار دادیم.\nپژوهش حاضر، پژوهشی پیمایشی است و از لحاظ هدف، پژوهشی بنیادیکاربردی است. به منظور انجام این پژوهش، تعداد 499 نفر از دانشآموزان (282 دختر و217 پسر) دبیرستانهای منطقه 1 آموزش و پرورش شهر تهران به روش نمونهگیری طبقهای نسبی در سال تحصیلی 89-1388 مورد بررسی قرار گرفتند. 1/41 درصد از دانشآموزان در پایهی تحصیلی اول، 2/29 درصد در پایهی تحصیلی دوم و 7/29 درصد در پایهی تحصیلی سوم مشغول بودند. در پژوهش حاضر جهت تحلیل دادهها از آزمون مقایسهی میانگینهای مستقل، آزمون همبستگی پیرسون، آزمون رگرسیون چندگانه و نرمافزار SPSS استفاده شد.\nابزارهای به کار رفته در این پژوهش عبارت بودند از: 1- پرسشنامهی راهبردهای خودانگیخته برای یادگیری (MSLQ) برای سنجش باورهای انگیزشی دانشآموزان. این پرسشنامه شامل دو مقیاس باورهای انگیزشی (خودکارآمدی، ارزش درونی و اضطراب امتحان) و راهبردهای یادگیری خودتنظیمی میباشد و در مجموع دارای 47 ماده است. آزمودنی نظرات خود را در مورد هر ماده بر روی یک مقیاس 7 درجهای رتبهبندی میکند. البرزی و سامانی پایایی این پرسشنامه را با استفاده از روش بازآزمایی 76/0 گزارش کردهاند (38). 2- پرسشنامهی تجدید نظر شدهی سنجش نگرش نسبت به مدرسه (SAAS-R) برای سنجش نگرش نسبت به مدرسه.\nاین پرسشنامه 5 عامل ادراک خودتحصیلی، نگرش نسبت به معلمان و کلاسهای درس، نگرش نسبت به مدرسه، ارزش گذاری هدفهای مدرسه و انگیزش خود نظمدهی را اندازه میگیرد و دارای 35 ماده است.\nمککوچ و سیگل پایایی این پرسشنامه را با استفاده از روش آلفای کرونباخ برای پنج عامل فوق به ترتیب 85/0، 86/0، 89/0، 88/0 و 91/0 گزارش کردند (39). 3- مقیاس کنترل درونی-بیرونی راتر برای سنجش اسنادها. این پرسشنامه دارای 29 ماده است که هر ماده دارای یک جفت سئوال (الف و ب) میباشد. آزمودنی باید بین هر جفت سئوال یک ماده، یکی را انتخاب و علامت بزند. 4-پرسشنامهی محققساخته جهت سنجش عوامل آموزشگاهی. این پرسشنامه بر اساس 7 مفهوم (رفتارهای معلم، افزایش تعاملات معلم و دانشآموزان، روش آموزش، شیوهی ارزشیابی، نظام پاداش و تنبیه، برنامهی درسی یا هدفها و انتظارات و وسایل آموزشی) و دارای 43 ماده است و پایایی این پرسشنامه با استفاده از روش آلفای کرونباخ 95/0 به دست آمد. 5- پرسشنامهی محققساخته جهت سنجش فرهنگ و ارزشهای اجتماعی. این پرسشنامه دارای 11 ماده است و از مقیاس 7 درجهای لیکرت (از کاملا موافقم تا کاملا مخالفم) استفاده شده است. پایایی این\nپرسشنامه با استفاده از روش آلفای کرونباخ 68/0 به دست آمد. 6- پرسشنامهی وضعیت اجتماعیاقتصادی خانواده که شامل اطلاعاتی دربارهی تحصیلات و شغل والدین، مسکن، داشتن وسیلهی نقلیه و امکاناتی است که والدین میتوانند برای فرزندان خود فراهم کنند. پایایی این پرسشنامه با استفاده از روش آلفای کرونباخ 86/0 به دست آمد (40).\nروش اجرا به این صورت بود که ابتدا محقق بر اساس عوامل و مولفههای ارایه شده در مدل پیشنهادی، پرسشنامهای برای اظهار نظر متخصصان تهیه کرد. بعد از نظرسنجی از متخصصان و تجزیه و تحلیل نتایج آنها، از عوامل خانوادگی، متغیر وضعیت اجتماعیاقتصادی و از عوامل فردی، متغیرهای اسنادها و نگرش نسبت به مدرسه و از عوامل آموزشگاهی، متغیرهای رفتارهای معلم، افزایش تعاملات معلم و دانشآموزان، روش آموزش، شیوهی ارزشیابی، نظام پاداش و تنبیه، برنامهی درسی یا هدفها و انتظارات و وسایل آموزشی و از عوامل محیطی، متغیر فرهنگ و ارزشهای اجتماعی باقی ماندند. در مرحلهی بعد، از میان تمام مناطق آموزش و پرورش شهر تهران منطقهی یک آموزش و پرورش به طور تصادفی انتخاب شد. سپس از میان تمام دبیرستانهای دخترانه و پسرانهی این منطقهی آموزش و پرورش به طور تصادفی دو دبیرستان دخترانه و دو دبیرستان پسرانه انتخاب گردید.\nپژوهشگر بعد از هماهنگی با مدیران و مسئولان مدارس، در روز و ساعت تعیین شده در کلاس درس حضور یافت. ابتدا توضیحاتی دربارهی اهمیت و اهداف پژوهش و نحوهی تکمیل پرسشنامهها داد و یادآوری نمود که اطلاعات محرمانه\nمیباشد، سپس از آزمودنیها خواست با دقت و صداقت پرسشنامهها را تکمیل کنند و در مجموع به آنها 40 دقیقه زمان داد.\nنمونهی مورد بررسی شامل 499 دانشآموز شامل282 دختر (6/56 درصد) و 217پسر (4/43 درصد) با دامنهی سنی 18-15 سال و میانگین سنی 16/16 سال و انحراف معیار 93/0 بود. 1/41 درصد ازدانشآموزان در پایهی تحصیلی اول، 2/29 درصد در پایهی تحصیلی دوم و 7/29 درصد در پایهی تحصیلی سوم مشغول بودند. در پژوهش حاضر از آزمون مقایسهی میانگینهای مستقل برای مقایسهی نمرات باورهای انگیزشی دانشآموزان دختر و پسر استفاده شد. نتایج نشان داد از نظر باورهای انگیزشی بین نمرات دانشآموزان دختر و پسر در سطح 05/0>P تفاوت معنیداری وجود دارد. به عبارت دیگر، میانگین نمرات باورهای انگیزشی دانشآموزان دختر بیشتر از میانگین نمرات باورهای انگیزشی دانشآموزان پسر است، یعنی دختران از باورهای انگیزشی بیشتری نسبت به پسران برخوردارند (جدول1).\nجدول1- نتایج آزمون تی و تحلیل واریانس یکطرفه برای مقایسهی نمرهی باورهای انگیزشی دانشآموزان برحسب جنس و پایهی تحصیلی\nجنس و پایهی تحصیلی\nهمچنین از آزمون تحلیل واریانس یکطرفه (ANOVA) برای مقایسهی نمرهی باورهای انگیزشی دانشآموزان بر حسب پایهی تحصیلی استفاده شد. نتایج نشان داد که تفاوت میان گروهها از نظر آماری معنیدار نیست (05/0<P).\nبه عبارت دیگر، میانگین نمرات باورهای انگیزشی دانشآموزان در پایههای تحصیلی اول، دوم و سوم تقریبا مشابه بود (جدول1).\nرابطهی میان باورهای انگیزشی دانشآموزان با عوامل آموزشگاهی، عوامل فردی (نگرش نسبت به مدرسه و اسنادها) و عوامل محیطی (فرهنگ و ارزشهای اجتماعی) از نظر آماری معنیدار بود (01/0>P) و با عوامل خانوادگی (وضعیت اجتماعی اقتصادی) معنیدار نبود (05/0<P) (جدول2). در مورد عوامل آموزشگاهی و ابعاد آن، نتایج آزمون همبستگی پیرسون نشان داد که رابطهی میان باورهای انگیزشی دانشآموزان با عوامل آموزشگاهی و ابعاد آن به جز در بعد نظام پاداش و تنبیه، در سطح (01/0>P)از نظر آماری معنیدار بود. ضرایب رابطهی باورهای انگیزشی دانشآموزان با نمرهی کل عوامل آموزشگاهی (248/0=r)، رفتارهای معلم (261/0=r)، تعامل بین معلم و دانشآموزان (217/0=r)، روش آموزش (213/0=r)، شیوهی ارزشیابی (236/0=r)، برنامهی درسی یا هدفها و انتظارات (193/0=r) و وسایل آموزشی (103/0=r) بود. رابطهی میان باورهای انگیزشی دانشآموزان پسر با عوامل آموزشگاهی (رفتارهای معلم، افزایش تعاملات معلم و دانش آموزان، روش آموزش، شیوهی ارزشیابی، نظام پاداش و تنبیه، برنامهی درسی یا هدفها و انتظارات و وسایل آموزشی)، عوامل فردی (نگرش نسبت به مدرسه) و عوامل محیطی (فرهنگ و ارزشهای اجتماعی) در سطح (01/0>P) و با عوامل خانوادگی (وضعیت اجتماعیاقتصادی) در سطح (05/0>P) از نظر آماری معنیدار بود (جدول 2).\nنتایج آزمون رگرسیون همزمان چندگانه نشان داد که تاثیر عوامل آموزشگاهی (رفتارهای معلم، افزایش تعاملات معلم و دانشآموزان، روش آموزش، شیوهی ارزشیابی، نظام پاداش و تنبیه، برنامه درسی یا هدفها و انتظارات و وسایل آموزشی)، عوامل فردی (نگرش نسبت به مدرسه) و عوامل محیطی (فرهنگ و ارزشهای اجتماعی) بر باورهای انگیزشی\nدانشآموزان از نظر آماری معنیدار (01/0>P) است و عوامل دیگر (سن، پایه تحصیلی و وضعیت اجتماعیاقتصادی خانواده) از نظر آماری معنیدار نیست.\nهمچنین بیشترین تا کمترین سهم و وزن عوامل بر باورهای انگیزشی دانشآموزان به ترتیب عبارت بودند از: فرهنگ و ارزشهای اجتماعی، نگرش نسبت به مدرسه، عوامل آموزشگاهی (رفتارهای معلم، تعامل بین معلم و دانشآموزان، روش آموزش، شیوهی ارزشیابی، برنامهی درسی یا هدفها و انتظارات، وسایل آموزشی و نظام پاداش و تنبیه)، اسنادها، پایهی تحصیلی، وضعیت اجتماعی اقتصادی خانواده و سن (جدول3).\n جدول2- نتایج آزمون همبستگی پیرسون برای بررسی رابطه میان باورهای انگیزشی دانشآموزان (دختر و پسر) با عوامل آموزشگاهی، فردی، محیطی و خانوادگی\n(**) معنیداری در سطح 01/0 و (*) معنیداری در سطح 05/0\nجدول3- نتایج آزمون رگرسیون همزمان چندگانه برای تاثیر عوامل آموزشگاهی، فردی، محیطی و خانوادگی بر\nباورهای انگیزشی دانشآموزان\nاز نظر دانشآموزان مهمترین عوامل تاثیرگذار بر باورهای انگیزشی آنها به ترتیب عبارت بودند از: عوامل محیطی(فرهنگ و ارزشهای اجتماعی)، عوامل فردی (نگرش نسبت به مدرسه)، عوامل آموزشگاهی و عوامل خانوادگی (وضعیت اجتماعیاقتصادی).\nهمچنین بیشترین تا کمترین سهم و وزن عوامل بر باورهای انگیزشی دانشآموزان پسر به ترتیب عبارت بودند از: عوامل محیطی (فرهنگ و ارزشهای اجتماعی)، عوامل فردی (نگرش نسبت به مدرسه)، عوامل آموزشگاهی و عوامل خانوادگی (وضعیت اجتماعیاقتصادی). بیشترین تا کمترین سهم و وزن عوامل بر باورهای انگیزشی دانشآموزان دختر به ترتیب عبارت بودند از: عوامل محیطی(فرهنگ و ارزشهای اجتماعی)، عوامل فردی (نگرش نسبت به مدرسه)، عوامل آموزشگاهی، عوامل فردی (اسنادها)، و عوامل خانوادگی (وضعیت اجتماعیاقتصادی). به نظر میرسد که علت معنیدار بودن رابطه بین باورهای انگیزشی دانشآموزان با عوامل آموزشگاهی این باشد که معلمان، محیطهای موثر آموزشی را به وجود می‌آورند و آموزش را تحقق می‌بخشند. آنها نقش بسیار مهمی در ایجاد انگیزش در یادگیرندگان دارند. در محیط آموزشگاهی، دانشآموزان قابلیتها و شایستگیهای شناختی خود را رشد میدهند و دانش و مهارتهای حل مسئله را که برای مشارکت کارآمد و اثرگذار در اجتماع بزرگتر ضروری است، کسب میکنند. در مدرسه و محیط آموزشی، دانش و مهارتهای فکری دانشآموزان به طور مداوم ارزیابی و از نظر اجتماعی مقایسه میشود. دانشآموزان ضمن کسب مهارتهای شناختی، حس فزایندهای از کارآمدی ذهنی خود به دست\nمیآورند. بسیاری از عوامل اجتماعی غیر از آموزش رسمی مانند الگوبرداری از مهارتهای شناختی همسالان، مقایسهی اجتماعی با عملکردهای دانشآموزان دیگر، افزایش انگیزش تحصیلی از طریق اهداف و برانگیزانندههای مثبت و تفسیرهای معلمان از موفقیتها و شکستهای دانشآموز به گونهای که مطلوب یا نامطلوب بودن تواناییهای آنان را منعکس سازد، قضاوتهای دانشآموزان از خودکارآمدی ذهنی را تحت تاثیر قرار میدهند. بنابراین، معلم و متغیرهای محیط آموزش، چهارچوب کلی برای باورهای انگیزشی دانشآموزان ایجاد می‌کنند. این یافته با پژوهشهای رایان، رایان و دسی، شهنی، رضایی، عابدی، بهرامی و رضوان، سلیمی، کاووسیان و کدیور، کراولی، راسر و همکاران و چارلز همخوان و با پژوهشهای مختاری و شاهسونی ناهمخوان است\n(10،17،50-40). در مورد دختران نتیجهی عکس پسران بود، یعنی تاثیر عوامل آموزشگاهی بر باورهای انگیزشی\nدانشآموزان دختر از نظر آماری معنیدار بود. این یافته با پژوهشهای زیمرمن، رایان و دسی و ویگفیلد همخوان است (52،51،10). البته پژوهشهای وینیرید و میلتیادو هیچ تفاوتی را از نظر باورهای انگیزشی بین دانشآموزان دختر و پسر نشان نداد (54،53). دلیلی که میتوان برای عدم تاثیر عوامل آموزشگاهی بر باورهای انگیزشی دانشآموزان پسر مطرح کرد، این است که پسران در مقایسه با دختران، اهمیت زیادی به رفتارهای معلم، روش آموزش، شیوهی ارزشیابی و تعامل و برقراری رابطهی دوستانه و صمیمی با معلم نمیدهند. اگر معلمی با یک دانشآموز دختر بدرفتاری کرده و او را در کلاس مورد تنبیه، تمسخر و انتقاد قرار دهد، به شدت آسیب میبیند و حتی ممکن است دیگر انگیزهای برای آمدن به مدرسه نداشته باشد، در صورتی که اگر همین رفتار با یک دانشآموز پسر بشود، شدت آسیب به آن اندازه نیست. آن قدر که دختران به گرفتن نمرهی بالا، برقراری رابطهی دوستانه با معلم، روش آموزش و نحوهی رفتار معلم اهمیت میدهند، پسران چندان اهمیتی برای این مسائل قایل نیستند، البته این تفاوتها فقط در حد میانگین درست هستند. بنا بر این مطالبی که ذکر شد میتواند دلیلی برای عدم تاثیر عوامل آموزشگاهی بر باورهای انگیزشی پسران باشد (55). به نظر میرسد که علت معنیدار بودن رابطه میان باورهای انگیزشی دانشآموزان با عوامل فردی (نگرش نسبت به مدرسه و اسنادها) این باشد که باورهای انگیزشی دانشآموزان متاثر از تعامل میان متغیرهای بسیاری است که برخی متاثر از شخص دانشآموز، برخی مرتبط با خانواده، همسالان، اجتماع ، فرهنگ و بقیه به مدرسه و نظام آموزشی و معلم مربوط میشود. امروزه، خانوادهها و معلمان و مسئولان مدرسه بر ارزش و بهای تحصیلات تاکید میکنند و این مسئله باعث ایجاد نگرش مثبت نسبت به مدرسه در دانشآموزان میشود زیرا آنها به این باور میرسند که فقط با تحصیلات میتوانند موقعیت شغلی و اجتماعی خوبی کسب کنند. شیوهی آموزش و رفتار معلمان هم میتواند در نگرش دانشآموزان نسبت به مدرسه تاثیرگذار باشد. به دلیل این که امروزه، بیشتر معلمان از روش تدریس یادگیرندهمحور استفاده کرده و در تصمیمگیریهای مربوط به درس با\nدانشآموزان مشورت میکنند و سعی دارند تا رابطهای دوستانه با آنها برقرار نمایند، محیط کلاس برای دانشآموزان جذاب و خوشآیند بوده و آنها بدون داشتن تنش و ترس از برخورد نامناسب معلم، میتوانند در بحثهای کلاسی شرکت کنند. همچنین مشاهدهی افزایش روزافزون تعداد شرکتکنندگان درکنکور سراسری دانشگاهها این باور را در افراد ایجاد میکند که تحصیلات یکی از مهمترین مسائل در دنیای امروز است. همهی این مسائل به طور غیرمستقیم بر نگرش دانشآموزان نسبت به مدرسه تاثیر مثبتی گذاشته و سبب جدیت بیشتر آنها در فراگیری مطالب درسی میشوند و در نهایت به موفقیتهای زیادی هم دست خواهند یافت. موفقیتهای پیاپی موجب خودپندارهی مثبت، ادراک شایستگی، پذیرش مسئولیت عملکرد و انگیزههای قوی برای پیشرفت و اسناد درونی خواهند شد (56،40،25). این یافته با پژوهشهای شانک، بندورا، ایمز، میجریبانکس، لیون، وینر، مککوچ و سیگل و پینتریچ همخوان و با نتایج پژوهشهای زیمرمن و ویگفیلد ناهمخوان میباشد (39،28،2،62-57). همان طور که نتایج پژوهش نشان داد میان باورهای انگیزشی دانشآموزان و وضعیت اجتماعیاقتصادی خانوادهی آنها رابطهی معنیداری وجود ندارد. همین نتیجه در مورد دانشآموزان دختر نیز به دست آمد اما در مورد پسران رابطهی معکوس و معنیداری بین باورهای انگیزشی و وضعیت اجتماعیاقتصادی دیده شد. لازم به ذکر است که بیشتر پژوهشها به بررسی رابطهی بین وضعیت اجتماعیاقتصادی خانواده با پیشرفت تحصیلی پرداختهاندکه دراکثر این تحقیقات رابطهی مثبت و معنیداری بین این متغیرها به دست آمده است. در بررسیها و تحقیقاتی که در مورد مطالعهی حاضر انجام شد، تحقیقی که به طور دقیق به بررسی رابطهی میان باورهای انگیزشی دانشآموزان (دختر و پسر) با وضعیت اجتماعی اقتصادی خانوادهی آنها بپردازد، یافت نشد. تنها چند تحقیق در مورد رابطهی بین وضعیت اجتماعیاقتصادی و انگیزهی دانشآموزان مقطع متوسطه یا راهنمایی مشاهده شد که در آن تحقیقات، تفکیکی بین جنس صورت نگرفته بود که از آن جمله میتوان از تحقیق ناتریلو، اکستروم و همکاران، ورهین، مکلوید، سیرین، افتخار، چلبی، دهقان، آرمان، مختاری، پایمزد و جعفری نام برد. در تمام این تحقیقات به غیر از تحقیق پایمزد، رابطهی مثبت و معنیداری بین انگیزش و وضعیت اجتماعی اقتصادی به دست آمده است (40،20،18،71-63). تبیینی که میتوان برای معنیدار شدن رابطهی میان باورهای انگیزشی دانشآموزان با فرهنگ و ارزشهای اجتماعی مطرح کرد این است که همان طور که در نظریهی برونفن برنر آمده است، ما نمیتوانیم نقش فرهنگ و ارزشهای اجتماعی را نادیده بگیریم زیرا آنها بر رفتار و انگیزهی افراد تاثیر میگذارند. خوشبختانه رفته رفته نگرش جامعهی ما، نسبت به تحصیلات و افراد تحصیلکرده مثبتتر شده است و والدین، معلمان، اولیای مدرسه و مسئولان آموزش و پرورش و مقامات دولتی نیز به صورت غیرمستقیم بر ارزش تحصیلات تاکید میکنند. بنا بر این کاملا طبیعی است که دانشآموز به این نکته واقف شود که کسب موقعیت اجتماعی در صورت موفقیت در تحصیلات، میسر است. در نتیجه دانشآموز به نحوی برانگیخته میشود و این همان چیزی است که جامعه میخواهد و سیستم آموزشی به آن نیازمند است. همچنین افزایش روزافزون تعداد شرکت کنندگان کنکور سراسری، افزایش رشتههای مختلف دانشگاهی، افزایش تعداد دانشگاهها، تخصصی شدن مشاغل و استفاده از افراد تحصیلکرده برای مشاغل مختلف، این باور را در افراد ایجاد کرده است که تحصیلات مهمترین مسئله در دنیای امروز است (70). پژوهش حاضر محدودیتهایی دارد که توان تعمیمپذیری آن را کاهش میدهد. از این موارد\nمیتوان به اجرای پژوهش در منطقهی یک آموزش و پرورش شهر تهران و محدودهی سنی مقطع دبیرستان اشاره کرد که لزوم انجام پژوهشهای گستردهی بعدی را نشان میدهد.\nهمچنین پیشنهاد میشود در تحقیقات آتی به بررسی راه و روشهای افزایش باورهای انگیزشی دانشآموزان و دانشجویان به صورت عملیاتی و آزمایشی پرداخته شود.\nThe School Attitude Assessment Survey-Revised\nMcCoach & Siegle\n48. Kaviani H, Mousavi AS. [Psychometric properties of the Persian version of Beck anxiety inventory (BAI)]. Medical journal of Tehran University of Medical Sciences 2008; 65(2\nاصل مقاله 386.76 K\nطاهری, ژاله. (1389). عوامل موثر در الگوی مناسب باورهای انگیزشی دانش آموزان دبیرستانی در شهر تهران. مجله اصول بهداشت روانی, 12(48), 83-662. doi: 10.22038/jfmh.2010.1029\nژاله طاهری. "عوامل موثر در الگوی مناسب باورهای انگیزشی دانش آموزان دبیرستانی در شهر تهران". مجله اصول بهداشت روانی, 12, 48, 1389, 83-662. doi: 10.22038/jfmh.2010.1029\nطاهری, ژاله. (1389). 'عوامل موثر در الگوی مناسب باورهای انگیزشی دانش آموزان دبیرستانی در شهر تهران', مجله اصول بهداشت روانی, 12(48), pp. 83-662. doi: 10.22038/jfmh.2010.1029\nطاهری, ژاله. عوامل موثر در الگوی مناسب باورهای انگیزشی دانش آموزان دبیرستانی در شهر تهران. مجله اصول بهداشت روانی, 1389; 12(48): 83-662. doi: 10.22038/jfmh.2010.1029


کد خبر: ۷۷۶۴۵۶\nتاریخ انتشار: ۰۹:۱۳ - ۱۸ تير ۱۳۹۸\n۰۹:۱۳ - ۱۸ تير ۱۳۹۸\nیورونیوز تصریح کرد\nیک رسانه اروپایی در گزارشی تصریح کرد ضرب‌الاجل ایران به اروپایی‌ها، با کاهش ۲ هزار تومانی قیمت دلار در تهران همراه بوده است.\nبه گزارش گروه اقتصادی خبرگزاری دانشجو، یک رسانه اروپایی درگزارشی تصریح کرد ضرب‌الاجل ایران به اروپایی‌ها، با کاهش ۲ هزار تومانی قیمت دلار در تهران همراه بوده است.\nیورونیوز اعلام کرد: همزمان با ضرب‌الاجل ایران به اروپا، نرخ فروش دلار در بازار آزاد تهران سیر نزولی داشته و نزدیک به ۲ هزار و ۵۰۰ تومان کاهش یافته است.\nهمچنین در پی نزول نرخ دلار و با وجود افزایش بهای جهانی طلا، قیمت هر قطعه تمام سکه طلا نیز که در روز ۱۸ اردیبهشت ماه گذشته در آستانه ۵ میلیون و ۲۰۰ هزار تومان بود، در روز‌های اخیر کمتر از ۴ میلیون و ۶۰۰ هزار تومان قیمت خورد. بر این اساس طی مهلت ۶۰ روزه ایران به اروپا قیمت هر قطعه تمام سکه طلا ۶۰۰ هزار تومان افت کرده است.\nایران روز یکشنبه و در پایان مهلت ۶۰ روزه به اروپا اعلام کرد که در واکنش به آنچه عملکرد کمتر از انتظار کشور‌های اروپایی به تعهدات برجامی عنوان شد، با کاهش تعهدات برجامی خود، سطح غنی‌سازی اورانیوم را به بالاتر از ۳/۶۷ درصد می‌رساند.\nیورونیوز ، سقوط ۲۵۰۰ تومانی دلار ، ضرب‌الاجل ایران به اروپا ، افزایش سطح غنی‌سازی


تاثیر دراز مدت تحصیلات والدین بر موفقیت تحصیلی فرزندانشان و اشتغال آینده ی آن ها - چهارده\nتاثیر دراز مدت تحصیلات والدین بر موفقیت تحصیلی فرزندانشان و اشتغال آینده ی آن ها: بررسی ها در موارد زیر از قبیل تعاملات خانوادگی، پرخاشگری بچه، اشتیاق دوران نوجوانی صورت پذیرفته است.\nدر تحقیق ما، پیش بینی موفقیت تحصیلی و شغلی شخص در سن ۴۸ سالگی بوسیله ی متغیر های شخصی و اجتماعی در طول کودکی و اواخر بلوغ شان مورد ارزیابی قرار گرفته اند. مخصوصا تمرکز ما روی نقش پیش بینی کننده ی سطح تحصیلی والدین طی دوره ی دوم کودکی و کنترل برای شاخص های معیار اجتماعی اقتصادی و آی کیوی بچه ها، و نقش های واسطه ای یه تعاملات منفی خانواده می باشد.\nواکنش های اواخر دوران بلوغ\nاطلاعات از کشور کلمبیا گردآوری شدند در یک مطالعه ی طولانی مدت، که در سال ۱۹۶۰ آغاز شد که بیشتر آنها ۸۵۶ پایه سومی در یک منطقه نیمه روستایی بودند، همراه با والدینشان مورد مصاحبه قرار گرفتند. شرکت کنندگان سن ۱۹، ۳۰ ۴۸ داشتند. سطح تحصیلی والدین زمانی که بچه ی آن ها ۸ ساله بود به طور برجسته ای موفقیت شغلی شان را در ۴۰ سال بعد نشان می داد.\nمدل های ساختاری نشان داد که سطح تحصیلی والدین هیچ تاثیر مستقیمی روی موفقیت تحصیلی بچه ها یا پرستیژ اجتماعی او در ۴۸ سالگی ندارد اما تاثیرات غیر مستقیم بسیاری داشت که مستقل از متغیر های پیش بینی کننده بود.\nاین تاثیرات غیر مستقیم در سن ۱۹ سالگی شکوفایی تحصیلی را به بار می آورد. این نتایج نشان دهنده ی تاثیر شگرف تحصیلات والدین را در ۴۰ سال بعد وقتی کودکان مردان یا زنان بزرگی بودند را ثابت کرد.\nاز تحقیقات و شواهد و مدارک به دست آمده این چنین اقتباس می شود که تاثیرات مفید سطح تحصیلی والدین وقتی بچه کم سن است به دستاورد دانشگاهی محدود نمی شود و در تمامی زندگی فرد به خوبی خود را نشان می دهد.\nداشتن والدین تحصیل کرده و تاثیر طولانی مدت آن بر موفقیت های آینده ی بچه احتمالا غیر مستقیم می باشد برعکس متغیرهای شخصی بچه تاثیر مستقیمی در طولانی مدت بروز می دهد و در دستاوردهای تحصیلی او به صورت مستقیم تاثیر گزار است.\nو می توان گفت روابط اجتماعی خانواده در دوران بلوغ نوجوان نیز بر یادگیری کودک تاثیر دارد.\nاز نتایج دیگر تحقیق می توان خاطر نشان کرد\nدر اصطلاح اجتماعی و اقتصادی رابطه ی مستقیمی بین طبقه ی اجتماعی اقتصادی و موفقیت تحصیلی شغلی بچه در آینده وجود دارد. بررسی ها همچنین نشان می دهد رابطه ی مستقیمی بین فقر و رتبه ی اجتماعی و اقتصادی که نتایج منفی به بار می آورد مانند آی کیوی پایین و مشکلات اجتماعی عاطفی و موفقیت تحصیلی بچه دارد.\nدر مطالعه ی دیگری در بازه ی زمانی کوتاه تر متوجه شدیم تحصیل والدین بر اشتیاق بچه برای تحصیل خودش در دوران بلوغ برای دستاورد های تحصیلی بیشتر تاثیر شگرفی دارد که نمی توان آن را نادیده گرفت.\nآیا تحصیلات در بهبود حافظه سالمندان تاثیر گذار است؟\nلینک کوتاه : https://www.news.ir/?p=310846\nلینک منبع: تاثیر دراز مدت تحصیلات والدین بر موفقیت تحصیلی فرزندانشان و اشتغال آینده ی آن ها


شناسه خبر: ۸۹۰۸۶۸ ۱۳۹۸/۰۵/۱۵ - ۱۲:۴۶ ۰ A\nکاویانپور گفت: پرسپولیس همیشه جزو مدعیان است و باز هم می‌تواند قهرمان شود. البته این کار آسان نیست و امسال هم تیم‌های زیادی دنبال قهرمانی هستند. بدون شک رقابت برای کسب این عنوان نزدیک و فشرده است.\nحامد کاوپانپور با اشاره به جدایی برانکو ایوانکوویچ از پرسپولیس اظهار داشت: به‌هرحال این اتفاق دیر یا زود باید رخ می‌داد و برانکو هم بعد از اینکه سه فصل پیاپی با پرسپولیس قهرمان شد در نهایت تصمیم به جدایی گرفت. طبیعتاً در فصل جدید انتظارات از برانکو بالاتر می‌رفت و این مربی هم قصد داشت که فضای جدیدی را تجربه کند. هواداران پرسپولیس قطعاً این مربی و افتخاراتش را فراموش نخواهند کرد و حالا باید دید پرسپولیس بعد از رفتن این مربی چه شرایطی خواهد داشت.\nاخبار ورزشی- وی در ارتباط با حضور کالدرون در پرسپولیس خاطر نشان کرد: کالدرون مربی باتجربه‌ای است که با فوتبال آسیا هم آشناست و باید منتظر باشیم و ببینیم پرسپولیس با این مربی چه عملکردی خواهد داشت. کالدرون برای شناخت از پرسپولیس و شرایط فوتبال ایران نیاز به زمان دارد و هواداران هم باید به این مربی زمان بدهند تا تفکراتش را در تیم جا بیندازد. قطعاً فردی که جانشین برانکو شده است کار سختی در پیش دارد، ولی مهم این است که به کادر فنی زمان بدهیم و از پرسپولیس حمایت کنیم.\nکاویانپور در پاسخ به این پرسش که «آیا پرسپولیس می‌تواند دوباره قهرمان شود؟»، بیان کرد: پرسپولیس همیشه جزو مدعیان است و باز هم می‌تواند قهرمان شود. البته این کار آسان نیست و امسال هم تیم‌های زیادی دنبال قهرمانی هستند. بدون شک رقابت برای کسب این عنوان نزدیک و فشرده است.\nهافبک پیشین پرسپولیس درباره اینکه کالدرون چند بازیکن این تیم از جمله سروش رفیعی را کنار گذاشت، گفت: به‌هرحال سرمربی در مسائل فنی اولین نفری است که تصمیم می‌گیرد و باید به تصمیم کالدرون احترام گذاشت. در مورد سروش باید بگویم که شکل قطع همکاری با این بازیکن درست نبود و باید ارزش بازیکنی را که برای پرسپولیس زحمت می‌کشد، حفظ کنیم.\nپرسپولیس کالدرون حامد کاویانپور


طراحی نمای آجری، طراحی آجر نما در ساختمان | خانه معمار\nآجر جزء متریال هایی است که در معماری سبک ایرانی از دیرباز کاربرد داشه. نمای آجر نیز از این جهت که رنگ و بوی سنت و گذشته را برای ما زنده می کند، فوق العاده ارزشمند است. نمای آجر بافتی یکدست و یکپارجه را برای ما ایجاد می کند;اما همچنان زیبا و چشم نواز است .دسترسی آسان و مقاومت بالای آن در برابر آتش سوزی از دلایل استفاده از آن است. اما از مهمترین معایب نمای آجری این است که هنگام بارندگی و در نتیجه تابش نور خورشید دچار لکه و شوره می شود .همچین به دلیل وزن بالای آن در ساختمان های مرتفع توصیه نمی شود.\nنمای آجری چیست و چه مزایایی را پس از نصب به همراه دارد؟\nساختمان از بخش های متنوع و متغییری تشکیل شده است که در میان تمامی این بخش ها، نما و نماسازی از مهم ترین اجزای یک ساختمان و بنا به شمار می رود که تاثیر بسیار زیادی بر هویت و همچنین زیبایی ظاهری آن خواهد داشت.\nاین روز ها نماهای متفاوتی برای ساختمان ها در نظر گرفته می شود که در میان آن ها در این بخش می خواهیم به معرفی و بررسی نمای آجری بپردازیم و شما را با این نمای سنتی و قدیمی ایران آشنا کنیم!\nقدمت نمای آجری در ساختمان ها به چه عصری بر می گردد؟\nبه طور یقین نمی توان اطلاعات کاملی در خصوص نمای آجری و قدمت آن به دست آورد اما زمان پیدایش برخی از آثار تاریخی که رنگ و بویی از نمای آجری را می توان در آن دید، قدمت آن را به زمان انسان های نخستین باز می گرداند.\nکمی بیشتر با نمای آجری و ویژگی های آن آشنا شوید!\nدر میان تمامی نماهایی که برای صنعت ساختمان سازی توسط معماران از گذشته تا به امروز استفاده می شود، نمای آجری محبوبیت و زیبایی خاص و منحصر به فرد خود را دارد چراکه آجر در رنگ های متنوع و بسیار زیادی در بازار به فروش می رسد که ترکیب آن ها در کنار یکدیگر می تواند نمایی زیبا را برای ساختمان خلق کند.\nمخصوصا اگر از آجرهایی با رنگ قرمز در نمای ساختمانی خود استفاده کنید می توانید شاهد نمایی جذاب و بسیار زیبا باشید که با رنگ و لعابی خاص تداعی گر سنت دیرین گذشته و معماری خاص آن دوران است.\nبررسی مزایای استفاده از نمای آجری در ساختمان ها\nنمای آجری نیز همانند سایر نماهای دیگر دارای مزایا مصرف قابل توجه ای است که در ادامه به صورت کامل به معرفی و بررسی این موارد می پردازیم و شما را با مزایای این نوع از نماها آشنا می کنیم.\nمزایای نمای آجری چیست؟\nیکی از اولین مواد اولیه برای این نما، آجر است که به راحتی می توانید آن را تهیه کنید. از این رو چنانچه مشکلی برای نمای آجری شما به وجود بیاید، به راحتی قابل ترمیم است.\nمصالحی که در نمای آجری مورد استفاده قرار می گیرد، عموما قیمت مناسب تری را نسبت به سایر نماهای دیگر دارند.\nبرای نصب و اجرای آن بر روی ساختمان ها نیاز به تجهیزات خاص و گران قیمتی نیست! بنابراین استفاده و نصب آن نسبت به سایر نماهای دیگر راحت تر و سبک تر است.\nیکی از نگرانی های افراد برای نمای ساختمان، تغیر رنگ نما بر اثر عوامل محیطی همچون باد، باران، آفتاب و… است که نمای آجری به خوبی می تواند در برابر عوامل محیطی از خود مقاومت نشان دهد.\nاین نما به صورتی زیبا و کاملا سنتی بر روی ساختمان اجرا می شود که زیبایی خیره کننده و منحصر به فردی را به آن هدیه می دهد.\nاز آخرین مزایای استفاده از نمای آجری می توان به مقاومت بالای آن در برابر آتش سوزی و سایر عوامل دیگر اشاره نمود.\nنمای بیرونی آپارتمان با سنگ و آجر بهترین نوع نما\nنمای بیرونی آپارتمان با سنگ و آجر بهترین نوع نماابوالفضل مجاهدی2020-11-10T11:11:15+03:30\nطراحی و اجرای نمای مدرن ویلایی با آجر و سنگ\nطراحی و اجرای نمای مدرن ویلایی با آجر و سنگابوالفضل مجاهدی2020-11-10T12:17:39+03:30\nطراحی و اجرای زیباترین طراحی نمای سازه جنوبی به سبک مدرن\nطراحی و اجرای زیباترین طراحی نمای سازه جنوبی به سبک مدرنابوالفضل مجاهدی2021-02-24T16:19:31+03:30\nامروزی ترین طراحی نمای تمام دوبلکس به سبک مدرن\nامروزی ترین طراحی نمای تمام دوبلکس به سبک مدرنابوالفضل مجاهدی2021-02-17T11:01:44+03:30\nبهترین و زیباترین تصاویر نما ساختمان های مدرن\nبهترین و زیباترین تصاویر نما ساختمان های مدرنابوالفضل مجاهدی2020-11-10T12:47:31+03:30\nلاکچری ترین نمای آجری مدرن ویلا را در صفحه ما مشاهده کنید\nلاکچری ترین نمای آجری مدرن ویلا را در صفحه ما مشاهده کنیدابوالفضل مجاهدی2020-11-10T16:26:04+03:30\nزیباترین تصاویر مدرنترین سازه های ایران را در سایت ما ببینید\nزیباترین تصاویر مدرنترین سازه های ایران را در سایت ما ببینیدابوالفضل مجاهدی2020-11-10T16:17:06+03:30\nطراحی نما ترکیبی از آجر و سنگ 34\nطراحی نما ترکیبی از آجر و سنگ 34ابوالفضل مجاهدی2020-10-20T14:04:04+03:30\nطراحی نما از آلوبان،سنگ و آجر 32\nطراحی نما از آلوبان،سنگ و آجر 32ابوالفضل مجاهدی2020-10-20T14:00:54+03:30\nطراحی آپارتمان با نما آجری 5 سانتی نسوز ساده و زیبا\nطراحی آپارتمان با نما آجری 5 سانتی نسوز ساده و زیباابوالفضل مجاهدی2020-11-11T08:25:05+03:30\nتصاویر لاکچری ترین نماها به سبک مدرن را در صفحه ما ببینید\nتصاویر لاکچری ترین نماها به سبک مدرن را در صفحه ما ببینیدابوالفضل مجاهدی2020-11-11T09:06:59+03:30\nطراحی و اجرای خارق العاده شیکترین نما به سبک مدرن\nطراحی و اجرای خارق العاده شیکترین نما به سبک مدرنابوالفضل مجاهدی2020-11-11T08:58:14+03:30


ترکیه قرارداد خرید سامانه موشکی اس ۴۰۰ روسیه را امضا کرد؛ نارضایتی ناتو\nجمعه ۱ بهمن ۱۴۰۰ ایران ۰۳:۲۸\nترکیه از مدتها پیش به دنبال خرید سیستم دفاع موشکی اس ۴۰۰ بود.\nرسانه های ترکیه از امضای قرارداد خرید سامانه دفاع موشکی اس ۴۰۰ روسیه توسط ترکیه خبر دادند. قرار است این سامانه موشکی سال ۲۰۲۰ به ترکیه تحویل داده شود.\nترکیه، عضو ناتو و از همپیمانان آمریکا در منطقه، بیش از یک سال است که برای خرید این سامانه پیشرفته موشکی در حال گفت‌وگو با مسکو است؛ تصمیمی که نارضایتی واشنگتن و کشورهای عضو ناتو را به دنبال داشته است.\nآنکارا انتظار داشت با نهایی شدن این توافق، بتواند در سال ۲۰۱۹ این سامانه را از روسیه تحویل بگیرد. ناتو می‌گوید این موشک ها قابلیت تطبیق و هماهنگی با سامانه‌های دفاع موشکی به کار گرفته شده در این اتحادیه نظامی را ندارد.\nرسانه های ترکیه اطلاعیه معاونت صنایع دفاعی ترکیه خبر داده این قرارداد برای ترکیه ۲.۵ میلیارد دلار هزینه داشته است.\nبا خرید این سامانه های موشکی پیشرفته، ترکیه نخستین کشور عضو سازمان ناتو است که به این سامانه موشکی پیشرفته دست پیدا می کند.\nبه گزارش خبرگزاری رویترز، رجب طیب اردوغان در دیدار اخیرش با ولادیمیر پوتین رئیس جمهوری روسیه در انکارا اعلام کرده بود، «دوستان ما در هفته‌های آتی برای نهایی کردن موضوع اس-۴۰۰ گرد هم خواهند آمد.»\nترکیه، پس از آمریکا، دومین ارتش بزرگ عضو ناتو است، که روابطش با برخی کشورهای غربی عضو آن پیمان نظامی در طول چند ماه اخیر و به دنبال کودتای نافرجام اواخر تیر ماه ۱۳۹۵، رو به تیرگی و سردی گذاشته است.\nولادیمیر پوتین، که کشورش در چند سال اخیر تحرکات زیادی در خاور میانه داشته و قصد گسترش نفوذ روسیه در آن منطقه را دارد، روز دوشنبه از قاهره و توافق برای ساخت یک نیروگاه هسته‌ای در مصر، راهی ترکیه شده است.\nسامانه اس ۴۰۰ با پوشش راداری گسترده و توان شلیک همزمان ۸۰ موشک، توانایی نابودی اهداف بین پنج تا ۶۰ کیلومتر را تا ارتفاع ۲۷ کیلومتری را دارد.\nدر نشست خبری اردوغان و پوتین اعلام شد: مذاکرات نهایی «اس-۴۰۰» آغاز می‌شود\nوزیر دفاع ترکیه: آنکارا سیستم دفاع موشکی از روسیه خریده است


علی محمد بهاری سیگارودی 2020/12/20 اموزش فارکس\nدر محاسبات پرتفوی شرکت های بورسی، دو نوع پرتفوی وجود دارد: متخصصان فنی از صادرات داده های گزینه های دودویی یک منبع درآمد در اینترنت اقتصادی بسیار قدردانی می کنند (به عنوان مثال ، تاریخچه قیمت M1 هر جفت ارز برای 10 سال از 10 مگابایت بیشتر نخواهد شد) ، همچنین پشتیبانی از اطلاعیه های PushAll ، هشدارهای خارجی و داخلی نسخه های پلت فرم Metatrader 5 (بارگیری) برای iOS و Android به شما امکان می دهد با استفاده از هر دستگاه تلفن همراه دائماً در یک طول موج یکسان با بازار باشید.\nمخصوصا در ایران، پتانسیل بزرگی گزینه های دودویی یک منبع درآمد در اینترنت برای ایجاد کسب و کار اینترنتی وجود دارد. Matlab : نرم‌افزاری برای نوشتن برنامه و محاسبات ریاضی در مهندسی\nInstaForex ، دسترسی آنلاین به بازارهای بورس بین الملل را هم برای موسسات تجاری و هم اشخاص، فراهم می کند. ما طرح برتر تجاری MetaTrader 4 را انتخاب کرده ایم که نیازهای کیفیت مدرن خدمات را برآورده نموده و یکی از محصولات برتر حوزه تجارت اینترنتی محسوب می شود. شایان ذکر است که اگر یک حساب Basic داشته باشیم ، حداکثر مبلغی که می توانیم سرمایه گذاری کنیم 25 دلار است. بنابراین من فکر می کنم شما باید حداقل 500 دلار سپرده گذاری کنید زیرا این گزینه های بیشتری را فراهم می کند. ما همچنین یک حساب "Exclusive" داریم گزینه های دودویی یک منبع درآمد در اینترنت که فقط با یک دعوت نامه ویژه می توانیم به آن دسترسی پیدا کنیم. با واریز به اندازه مناسب می توان انواع دیگر حساب ها را فعال کرد.\nبا onychomycosis - 150 میلی گرم گزینه های دودویی یک منبع درآمد در اینترنت یک بار در هفته ؛ درمان تا زمان تغییر ناخن آلوده ادامه دارد. برای رشد مجدد ناخن ها در انگشتان دست و پا ، به طور معمول 3-6 ماه و 6-12 ماه طول می کشد.\nرابطه شما با پدر چطور است؟ ایشان خیلی وقت است که به رحمت خدا رفته اند. قابلیت اطمینان بالا نقدینگی زیاد حداقل آستانه سرمایه گذاری سادگی و وضوح ابزار سرمایه گذاری. راه تو روشن و هدفت معین است که نه چیزی کمتر از رهايی و نه هم چیزی بیشتر از رهايی درآن گنجایش دارد، پس تو راه خود را رو که در عقب خود از کارکردهای دیگران تو جوابده نیستی. همانند آنکه عده ی سرگردان قبرستان های تاریخ اند که استخوان قدرتمندی را جهت بالیدن امروز خود دست و پا کنند که تو ازآن بی نیازی! و همین کافیست که به نسل انسان تعلق داری و بس و در متن این نسل هم محتاج گزینه های دودویی یک منبع درآمد در اینترنت جستجوی نامت نیستی که بی نامان دشمن آن اند.


کاهش آمار کرونا؛ افزایش نگرانی از پایان قرنطینه دو هفته‌ای - خبرآنلاین\n۱۰ آذر ۱۳۹۹ - ۱۹:۲۶\nکد خبر 1461406\nتعداد آمار مرگ و میر کرونا امروز نسبت به روزهای اوج آن، کاهش نشان می داد ولی باز هم آمار فوتی ها به اندازه ای زیاد است که کشور را در وضعیت قرنطینه نگه دارد. در این میان برخی کشورها اعلام کرده اند واکسیناسیون عمومی کرونا را از ماه آینده شروع می کنند و امیدوارند در سال آینده میلادی، همه گیری این بیماری را کنترل کنند.\nبه گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، درست در روزی که اعلام شد برخی از کشورها واکسیناسیون کرونا را از یک ماه آینده آغاز می کنند، تعداد آمار فوت شدگان در ایران به دلیل این بیماری مرموز به ۳۷۱ نفر در شبانه روز گذشته رسیده است و در کل تاکنون مجموع جانباختگان این بیماری به ۴۸ هزار و ۲۴۶ نفر رسید البته خوشبختانه تاکنون ۶۶۸ هزار و ۱۵۱ نفر از بیماران، بهبود یافته و یا از بیمارستانها ترخیص شده‌اند.\nتلاش برای غلبه به بحران کرونا در سطح بین المللی همچنان ادامه دارد. برخی کشورها از جمله روسیه هم رسما اعلام کردند سال آینده میلادی قصه کرونا جمع می شود و دیگر مردم نباید این ویروس مرگبار باشند. این خبر را مدیرکل مرکز تحقیقات ویروس‌شناسی و بیوتکنولوژی «وکتور» روسیه که در زمینه تولید واکسن کرونا فعال است، داده و گفته ویروس کرونا از بین نخواهد رفت اما همه‌گیریِ آن در سال ۲۰۲۱ پایان خواهد یافت.\nچینی ها هم قبل از این اعلام کرده بودند توانسته اند از پس مشکلات کرونا بربیایند و راز موفقیت آنها را یک خبرنگار چینی برای خبرآنلاین توضیح داد و گفت چطور چینی ها توانستند کرونا را شکست بدهند. لی جیانان خبرنگار «سی‌ام‌جی» چین علت این موفقیت را مدیریت درست کرونا در این کشور می‌داند و می‌گوید: «به تصاویری که رسانه‌های آمریکایی منتشر کردند، نگاه کنید. افراد زیادی در ساحل ایستاده‌اند که دور هم جمع شدند و هرکاری دوست دارند می‌کنند. حتی گاهی به پلیس هم واکنش نشان میدهند. شاید فکر کنند که حق فردی آن‌ها این است که آزادانه بدون کنترل دولت هرکاری می‌خواهند بکنند. به نظر من این فرق اصلی چین با کشورهای غربی است، فکر نمی‌کنم در این کشورها دولت بتواند مردم را در خانه نگه دارد. اما در چین ما خودمان می‌خواهیم که در خانه بمانیم، برای مثال اگر به مادر و پدر من بگویند که برای سلامت خودشان و دیگران از خانه خارج نشوند، آن‌ها حتما این کار را انجام می‌دهند.»\nچشم انداز کرونا در ایران\nدر ایران البته چشم انداز این بیماری چندان روشن نیست چون آنطور که وزیر کشور اعلام کرده بالاترین تخمین ها نشان می دهد حدود ۳ درصد از کل جمعیت کشور درگیر کرونا شده است. یعنی بیش از ۲ میلیون نفر در حال حاضر ناقل این ویروس شمرده می شوند. این وضعیت باعث شده است تا علاوه بر محدودیتهای ترافیکی، حتی بخشهایی از دولت هم تعطیل شود ولی واقعیت این است که محدودیتها مانند منع تشکیل تجمع و حتی جشن هایی مانند عروسی هم باعث نشده عده ای از هموطنان، دست از دعوت کردن مهمان و دورهم نشستن بردارند. از استان آذربایجان شرقی خبر رسید که پس از برگزاری یک مراسم عروسی، دادستان به اتهام اقدام علیه بهداشت عمومی از داماد مراسم شکایت کرد و دادگاه، به دلیل پذیرش اشتباه و درخواست جبران از سوی این فرد، او را محکوم به اهدای تعدادی ماسک به مردم کرد.\nکرونا در حوزه اقتصادی هم امروز اخبار جالبی داشت. از جمله آن که فرمانده قرارگاه مقابله با کرونا در استان قزوین اعلام کرد بانکها حق ندارند به دلیل کرونا و کسادی بازار، چک اشخاص را برگشت بزنند و باید طلبکارها با بدهکاران بسازند.\nسخنگوی وزارت رفاه هم اعلام کرد برای دریافت وام کرونایی مرحله جدید، متقاضیان فرصت دارند تا فردا شب، کدملی خود را به سرشماره اعلام شده ارسال کند و از تسهیلات کرونایی بهره ببرند. این تسهیلات تنها به وزارت رفاه محدود نمی شود زیرا وزارت اقتصاد و دارایی هم تصمیم گرفته است در زمینه اخذ مالیات به مودیان خود، کمک هایی کرده و آنها را برای دریافت مالیات نقدی، تحت فشار نگذارد. این خبری بود که معاون وزیر اقتصاد و دارایی و رئیس سازمان امور مالیاتی اعلام کرده است. این مقام مسئول در خبر مهمی گفته است کمکهای نقدی و غیرنقدی اشخاص حقیقی و حقوقی جهت تامین لوازم و تجهیزات بیمارستانی هزینه قابل قبول مالیاتی حساب می شود. یعنی مودیان مالیاتی میتوانند در عوض پرداخت نقدی مالیات، اسناد کمک به بیمارستانها برای مقابله با کرونا در اختیار سازمان امور مالیاتی بگذارند تا مبالغ پرداخت شده از مالیات آنها کم شود.\nاز مجلس هم خبر رسید که دو نماینده با تشخیص قطعی کرونا به قرنطینه اجباری رفته اند. سید کاظم دلخوش اباتری نماینده مردم صومعه سرا و سخنگوی کمیسیون قضایی به کرونا مبتلا شده اند.\nاین وضعیت بحرانی باعث شده است حتی استادان رشته های دیگر مانند زلزله شناسی هم دست به قلم بشوند و اعلام کنند برای مهار کرونا به قرنطینه دست کم یک ماهه نیاز داریم زیرا اگر دست کم یک ماه کشور به طور کامل در وضعیت قرنطینه نرود، کرونا ممکن است در قرنطینه دو هفته ای فروکش کند، باز هم پس از دوره قرنطینه دو هفته ای، مانند «یویو» آمار به سمت صعودی بازمی گردد.\nچین از ابتدا فرمول درمان کرونا را داشت؟


ارائه یک بسته ارتقایی برای لامبورگینی Urus\nپایان تولید لینکلن MKZ\nرکوردشکنی پورشه در مقابل مک لارن\nشرایط فروش اقساطی 24 ماهه انواع خودروهای ب ام و و مینی اعلام شد\nضامن دریافت وام ودیعه مسکن سهام عدالت و کسر از حقوق است\nمدیرعامل بانک ملی: این اعتبار به افرادی که روش غیرمستقیم را انتخاب کرده‌اند تعلق می‌گیرد\nامروز : چهار شنبه 22 مرداد 1399 ، 12 اوت 2020\nکد خبر : 17753 22 دی 1398 - 19:26 دسته بندی : خودروسازان خارجی منبع : خبرماشین\nجدیدترین بسته ارتقایی بدنه Prior Design آلمانی به لامبورگینی Urus ظاهری جذاب تر می دهد.\nبه گزارش پایگاه خبری تحلیلی «خبرماشین» به نقل از خبرخودرو، شاید این ظاهر جدید برای بسیاری از مردم زیاده روی باشد اما احتمالا تاجر و مجری تلویزیونی آلمانی، Robert Geiss، بی شک آن را پسندیده چرا که اولین خریدار آن بوده است.\nبسته ارتقایی بدنه Urus توسط Prior Design از فیبر کربنی برای تجهیز این خودرو به گلگیرهای عریض تر برای ایجاد کراس اووری با طراحی عضلانی استفاده کرده است. کاپوت این خودرو نیز برجستگی قابل توجهی می یابد. اسپلیتر جلوی این خودرو بزرگ تر شده و قاب قاب جدیدی برای جلوپنجره آن ارائه می شود. رکاب های کناری پهن تر بین گلگیرهای عریض تر این خودرو قرار می گیرند. در قسمت پشت این خودرو یک باله به بالای سقف وصل شده است. دیفیوزر این مدل نیز قابل توجه تر از Urus استاندارد می شود.\nبسته ارتقایی بدنه جدید، Urus را بیش از پیش جذاب می کند. Prior Design هم چنین رینگ های 24 اینچی برای این خودر ارائه می دهد. این رینگ ها دارای پره های Y شکل و روکش مشکی براق هستند. مجموعه ای از تایرهای 285/30 در جلو و 335/30 عریض تر در عقب این خودرو قرار می گیرند.\nتنها ارتقای فنی در این خودرو بسته ارتقایی H&R خواهد بود که Urus را با رینگ های بزرگش هماهنگ می کند. موتور 4.0 لیتری V8 با قدرت 641 اسب بخار و گشتاور 627 فوت پوند نیز در این خودرو بی تغییر باقی می ماند.\nکلمات کلیدی: لامبورگینی Urus\nلامبورگینی Urus برای عنوان سریع ترین شاسی بلند دنیا رقابت می کند\nلامبورگینی Urus در ایتالیا تولید نمی شود\nرونمایی از کراس اوور شاهین، و آغاز تولید انبوه ساینا اس، کوییک اس محصولات جدید سایپا + تصاویر\nراهنمای کامل اجاره خودرو در تهران + نکات مهم و قیمت\nب ام و M8 کابریولت کامپتیشن؛ باواریایی قدرتمند در لباس سبز سیگنال!\nتوسان جدید چگونه خواهد بود\nآئودی موتور های منحصر خواهد داشت\nمرحله دوم قرعه کشی فروش فوق العاده ایران خودرو 12مردادماه برگزار می شود\nشرایط جدید پیش‌فروش ۴ محصول سایپا اعلام شد + جدول\nپیش فروش محصولات سایپا از پنجم مرداد آغاز می شود\nافزایش بیش از 20 درصدی تولید انواع خودرو در 4 ماهه امسال\nرونمایی از گوردون موری T.50


کوله پشتی استاندارد مقاطع ابتدایی\nبا پایان تابستان و آغاز پاییز مدارس نیز کار خود را شروع می‌کنند. شلوغی و هیاهوی کودکان در مدرسه برای بسیاری از ما بسیار خوشایند و نشان از شوق و شور آنان برای زندگی و فراگیری علم است. کودکان و دانش آموزان رفتن به مدرسه در اولین روز پاییز را با خرید عده نوشت افزار، لباس و وسایل نو و زیبا آغاز می‌کنند و این امر برای این کودکان و نوجوانان بسیار خوشایند و خوشحال کننده است.\nشما در روزهای پایانی تابستان خیابان‌ها را مملو از کودکان و نوجوانان و والدینی می‌بینید که برای خرید وسایل مدرسه به فروشگاه‌های پخش عمده لوازم‌التحریر مراجعه می‌کنند. لوازم التحریر مدرسه برای دانش آموزان شامل اقلام مختلفی است که برای انجام هرچه بهتر مشق و تکالیف دانش آموزان مورد استفاده قرار می‌گیرند.\nلیست وسایل مدرسه دانش آموزان:\nاگر به‌دنبال تهیه لیستی از وسایل موردنیاز دانش آموزان هستید می‌توانید از مطالب مندرج در این مقاله استفاده کنید و نسبت به تهیه آن‌ها برای فرزند خود اقدام نمایید. این وسایل شامل:\nدفتر( سیمی، ته چسبی، کلاسوری ) در تعداد برگ‌های مختلف\nبرگ یدک کلاسور\nمداد (عادی یا مدادفشاری )\nنوک مداد فشاری\nخودکار در رنگ‌های مختلف\nوسایل کاردستی شامل قیچی کاغذ، کاغذرنگی، مقوا رنگی، چسب مایع و...\nتخته وایت برد، ماژیک و تخته پاک‌کن\nتوجه داشته باشید لزومی به خرید تمامی اقلام ذکر شده در بالا نیست و شما می‌توانید با توجه به مقطع تحصیلی فرزند خود و راهنمایی معلمان او نسبت به خرید ملزومات مدرسه اقدام نمایید.\nدلیل اهمیت خرید کوله پشتی مناسب برای دانش آموزان\nمجموعه وسایلی که برای دانش آموزان خریداری می‌شوند با توجه به برنامه هفتگی دانش آموزان به مدرسه برده می‌شوند. چون در بیشتر مدارس ایران کمد شخصی و مجزا برای هر دانش آموز در مدرسه وجود ندارد، بنابرین آنان مجبورند وسایل خود را طبق برنامه درسی هر روز با خود حمل کرده و به مدرسه ببرند. برای جابجایی و حمل وسایل به‌صورت یکجا نیز لازم است از کوله پشتی استفاده شود. به همین دلیل در هنگام خرید کوله پشتی باید بسیار دقت کرد\nبا توجه به این امر که بیشتر دانش آموزان مقطع ابتدایی در دوره رشد جسمانی هستند بنابرین در خرید وسایل و ملزومات نیز باید بسیار توجه داشت. استفاده از کوله پشتی‌های نامناسب و حمل وسایل مدرسه با وزن زیاد و بسیار سنگین سبب آسیب به آناتومی بدن کودکان خواهد شد. و ممکن است آسیب‌های جبران ناپذیری به بدن آنان وارد کند.\nکوله پشتی به‌طور مستقیم بر روی کتف، شانه، ستون مهره‌های گردنی و پشتی و کمری کودک تاثیر خواهد گذاشت و در اثر استفاده مکرر از کوله غیراستاندارد و سنگین کودک ممکن است دچار آسیب مهره‌ای شود. دیدن کودکان با پشت خمیده، گردن سر به جلو و شانه افتاده مصداق این امر است در کمترین حالت کودک با دردهای کمر دست و پنجه نرم خواهد کرد. بدیهی است که آسیب‌های آناتومیکی بر فیزیولوژی و کارکرد اعضای داخلی بدن کودک نیز تاثیرگزار باشد.\nبنابرین اگر می‌خواهید فرزندتان بدون هیچ آسیب و دردسری مقاطع تحصیلی خود را پشت سر بگذارد بهتر است ویژگی‌های یک کوله پشتی استاندارد را بدانید و نسبت به خرید بهترین نوع آن اقدام نمایید.\nکوله پشتی مناسب برای مقاطع ابتدایی چه ویژگی‌هایی دارد؟\nبرای خرید یک کوله پشتی مناسب بهتر است نکات زیر را مدنظر داشته باشید:\n- خرید کیف و کوله‌های دو بنده و حمل آن با استفاده از هر دو بند کوله. این به تقسیم وزن کوله بر روی شانه و کتف کمک می‌کند. پس از خرید کیف‌های تک بند خودداری کنید.\n- پهنای بند کوله باید 5 سانتی‌متر باشد و از متریال خوب و باکیفیت برای ساخت آن استفاده شده باشد.\n- سعی کنید کیف‌های چرمی یا برزنتی مرغوب خریداری کنید. کیف‌هایی که ظاهر آن‌ها به‌گونه‌ای است که با قرار دادن کتاب و وسایل در آن تغییر شکل نمی‌دهند بهترین نوع کوله هستند.\n- کوله‌ای را خریداری کنید که دارای بند قفل در ناحیه سینه و شکم هستند. زیرا بستن این دو بند وزن کوله را میزان قابل توجهی کاهش می‌دهند و از میزان فشار وارده به کتف و شانه شما جلوگیری می‌کنند.\n- وزن کوله پشتی و وسایل موجود در آن نباید بیش از 10 درصد وزن دانش آموزان مقاطع ابتدایی باشد. این معادل 2.5 تا 3 کیلوگرم است.\n- در صورت تمایل می‌توانید کوله‌های چرخ‌دار خریداری کنید. تا دانش آموز در صورت سنگین بودن کوله و یا خسته شدن از کول کشیدن کیف بتواند از آن استفاده کند.\n- دقت داشته باشید که کوله و کیف‌هایی که در قسمت بند شانه و پشت کیف پوشیده از پد هستند حمل آسان‌تری داشته و محتویان داخل کیف به بدن دانش آموز آسیب وارد نخواهد کرد.\n- کوله‌ای که انتخاب می‌کنید بهتر است دارای بخش‌های مختلفی باشد تا بتوانید وسایل و لوازم فرزندتان را به‌صورت مجزا در آن جای دهید.\n- کوله‌های دارای رنگ‌های شاد با طرح‌های زیبا و طبق سلیقه فرزند خود را خریداری کنید.\nخرید کوله پشتی مناسب\nحفظ سلامت فیزیکی و روانی کودکان و دانش آموزان از هر چیزی مهمتر است. و شما والدین گرامی باید تمام سعی خود را برای ایجاد زمینه رشد و نمو کودک به‌کار بگیرید. برای خرید بهترین و باکیفیت‌ترین کوله‌پشتی‌ها می‌توانید به فروشگاه پژانو مرکز پخش عمده کتاب و انواع لوازم مدرسه مراجعه نمایید.


چرا مایکل جردن با پوشیدن این Roger Dubuis سازمان دیده بان در ‘تاریخ و زمان آخرین رقص’ و ’90s کمال – اطلاع رسانی خبر\nESPN جدید 10-بخش مستند آخرین رقصبرجسته مایکل جردن را خستگی ناپذیر و وسواسی شکار NBA عناوین. افسانه ای گاو گارد جمع آوری شش قهرمانی حلقه در طول روز بازی خود را. پس از NBA افسانه تبدیل شده و توجه خود را به ساخت نوع دیگری از مجموعه: ساعت.\nدر دو قسمت اول از این مستند که بر اردن و 1997-1998 شیکاگو بولز تلاش برای ششمین عنوان بزرگترین بازی بازیکن دیده می شود پوشیدن چشم نواز Roger Dubuis گاه شمار. که مدل خاص است که هیچ یک دیگر از Excalibur عنکبوت “پیرلی” با یک اسکلت شماره گیری یک ساعت است که تقریبا به نظر می رسد خیاط ساخته شده به شماره 23.\nآن را آسان ببینید که چرا Excalibur عنکبوت Pirelli خواهد درخواست تجدید نظر به کسی که هرگز واقعا چپ ’90s ، تیتانیوم گاه شمار ارجاع ندارد. EX0745 است بزرگ و ضخیم مانند NBA افسانه معروف ترین لباس های. این خاص سازمان دیده بان به پایان رسید در تیتانیوم سیاه است قابل توجه اسکلت شماره گیری یک جنبش متشکل از 167 قطعات و یک گروه ساخته شده از واقعی لاستیک از یک مسابقه فرمول یک-برنده ماشین. این ورزش $72,000 برچسب قیمت است که ممکن است صدا های شیب دار به برخی از, اما به سختی به یک قطره در سطل برای اردن که در دوران بازنشستگی رفته و تبدیل به اصل صاحب شارلوت هورنتس.\nRoger Dubuis Excalibur عنکبوت Pirelli – خودکار اسکلت Ref. هیچ. EX0745 Roger Dubuis\nاردن در نشان دادن چنین گاه شمار قابل توجه در آخرین رقص می باید به عنوان جای تعجب ندارد. ورزشکار-تبدیل-کسب و کار مغول به مدت طولانی نشان داده شده یک میل به صورت عجیب و غریب ساعت. دیگر به یاد ماندنی قطعه در مجموعه خود شامل اینده Urwork UR-202, مزین Ulysse Nardin سوناتا و ورزشی (و supersized) Richard Mille RM-032.\nدر حالی که محمدجواد مجموعه ممکن است رقیب هر نرم افزار ورزشکار آن را حتی بیشتر منحصر به فرد که به نظر می رسد در این فیلم مستند است. این عنوان ممکن است متعلق به دوم خود را با موز, Scottie Pippen. در دو قسمت از سری اردن معروف ترین هم تیمی دیده می شود پوشیدن یکی دیگر از Roger Dubuis دیده بان—یک Excalibur دو پرواز گردباد. برچسب قیمت برای طلا سفید watch ؟ فک انداختن $305,000.


خرید و فروش سنگ اسلب در اصفهان - سنگ دکوراتیو |نمای سنگ دکوراسیون داخلی | مهراد استون\nخرید سنگ نما ارزان با کیفیت مناسب\nبرش سنگ اسلب، یک روش از برش از کوپ در ابعاد بزرگ است که ضخامت و مساحت بیشتری نسبت به بقیه سنگ های مورد استفاده در ساختمان دارد. این سنگ در سنگ نما، به دیوار، کف و پله نصب می گردد. این رورش برش از سنگ، تنوع و مدل های زیادی دارد و رگه های طبیعی آن جلای محصور کننده ای در آن ابعاد بزرگ به سنگ داده است. بدلیل آنکه این سنگ از حد نرمال، خیلی بزرگ تر است، پس طبیعتاً روش فرآوری آن هم، به مراتب، خیلی سخت تر و پیچیده تر خواهد بود که دستگاه های برش مخصوص به خود را دارد. به همین علت است که قیمت آن بالا است و زیبایی آن، نسبت به بقیه سنگ ها، خیلی بیشتر است. خرید و فروش سنگ اسلب در اصفهان را، فقط در مهراد استون ، با بهترین و نازل ترین قیمت ها بخواهید.\nاصفهان یکی از شهرهای مرکزی کشور است که به دلیل استراتژیک بودن موقعیت جغرافیایی ، هم معادن زیادی دارد ، هم به تمامی معادن کشور مسیرهای نسبتا کوتاهی دارد (به دلیل مرکزیت داشتن) و هم تعداد زیادی کارحانه سنگبری و فراوری سنگ دارد. خرید و فروش سنگ اسلب در اصفهان بی شک بخش بزرگی از صنعت سنگ اصفهان در مرکز ایران است .بسیاری از این اسلب های بدلیل کیفیت بالای سنگ اولیه و معادن مرغوب این منطقه ؛ عمدتا صادرات میشود.\nسنگ اسلب، در چه ابعادی برش میخورد؟\nسنگ اسلب، معمولاً در ابعاد 220 در 120 سانتی متر، برش میخورد. بعد آنکه کوپ سنگ ها، از دل کوه استخراج شدند، آنهارا به سنگبری انتقال میدهند تا با دستگاه، فرآوری های مخصوص به خودش را تجربه کند.\nبه این دلیل که سنگ اسلب، از پتانسیل صادراتی تولید و ارائه برخوردار است، اهمیت خیلی بالایی برای سنگفروشان و سنگبران دارد. برش سنگ اسلب طبق قاعده، به صورت ساب عالی، شفافیت زیاد و ضخامت دقیقی فرآوری می شود. حتی اینکه، برش آن باید یکدست و بسیار دقیق باشد تا در نتیجه، برای صادرات، با کیفیت و عالی باشد.\nاستفاده های سنگ اسلب\nنمونه کاربردهای اسلب یک تکه بزرگ را می توان سنگ تزئینی در نمای داخلی ، دیوارها و حتی برای کف ساختمان بیشتر، در لابی و راهرو های بزرگ و مجلل استفاده می شود. سنگ اسلب ساختمانی برای دیوار، سالن خانه ها، پاساژها ، جهت دیزاین لابی ها به عنوان قاب اسلب ، سالن های کنفرانس و همایش ، هتل، رستوران های شیک و مجلل و در مکان های دیگر مورد استفاده قرار می گیرد. بهره گیری از این سنگ این نتیجه را بر عهده دارد که فضا و محیط، جلای خاص و لاکچری پسندی پیدا کند. حتی به نحوی، کاربرد این سنگ ها به شکل قرینه افقی با دو اسلب (یعنی به صورت افقی، نسبت به یک خط، قرینه باشند) و قرینه افقی عمودی با ۴ اسلب (یعنی نسبت به یک نقطه، همه قرینه باشند) به دلیل ایجاد جلوه بسیار زیبا و هنری پسند، رایج است.\nمزایا و فواید این سنگ برای کاربرد در ساختمان\nاثربخش زیبایی و جلوه های خیره کننده\nسنگ اسلب، مثل یک تابلوی نقاشی طبیعی عمل میکند. یعنی بواسطه یکدست بودن طرح و رنگ طبیعی و لایه های تشکیل دهنده آن، یکی از زیباترین انتخاب ها برای اثربخش زیبایی به محیط می باشد.\nاین سنگ دارای مدل های زیاد در زیبایی و رنگ و لعاب می باشد، بدلیل اینکه سنگ های اسلب به بازار ارائه میشود، به هیچ وجه، رنگ مصنوعی در تهیه آن، استفاده نمی شود و برش خوردن این سنگ با همان شکل و شمایل طبیعی که دارد، در بازار ارائه می شود.\nنوعی دیگر از ویژگی های این سنگ ، استحکام و سختی و مقاومت طبیعی آن می باشد . سنگ اسلب، چون استحکام و قدرت زیادی دارد، در برابر فشارهای فیزیکی، خرد شدن، تکه تکه شدن یا شکستن و تغییر دمای هوا، دوام بالایی دارد.\nحمل و نقل سنگ های اسلب\nنحوه ی انتقال سنگ های اسلب بخاطر هزینه بالای تولید و در نتیجه ارزش مادی آن، ابعاد بزرگ و ضخامت کم و شکننده بودن آن، اهمیت ویژه ای دارد که در صورتی گخ نکات ایمنی رعایت نگردد، نتیجه آن تخریب سنگ و ایجاد خسارات و زیان های مالی می شود.\nاز روش های زیادی برای جابه جایی و انتقال سنگ های اسلب استفاده می شود ولی پر طرفدار ترین آن استفاده از جرثقیل در پالت ها و استند های چوبی جهت جابه جایی سنگ اسلب است.\nبرای انتقال و صادرات سنگ های اسلب به قاره‌ی آمریکا و اروپا، به دلیل مسافت زیاد، از استند های فلزی استفاده می شود.\nخرید سنگ اسلب و قیمت آن\nبدلیل اینکه این سنگ مراحل تولید نسبتا سختی را داراست و یک سنگ کاملاً طبیعی حساب می شود، قیمت و ارزش این سنگ نسبت به سنگ های دیگر طبیعتاً خیلی بالاتر می باشد. هزینه ای که جهت خرید و نصب سنگ اسلب باید به کار برد، بالا بوده و به همین دلیل، عاملی شده تا فقط یکسری افراد خاص بتوانند این سنگ را خریداری کرده و در ساختمان در نقاط با دید عالی نصب کنند.\nخرید و فروش سنگ اسلب در اصفهان با نازل ترین قیمت ها، فقط در مهراد استون\nنور پردازی با سنگ زیبای اسلب\nدر سنگ اسلب از نوع مرمر و برخی سنگ های دیگر، بواسطه گذر نور از لایه های روشن و باز آن، با بکار گیری و تنظیم نور در زیر این سنگ، جلوه بسیار زیبا و دیدنی تهیه می شود. اینگونه است که این امر قضیه، یکی از روش های تزئین و زیباسازی و اثربخشی هنری آن توسط سنگ شده و در غالب نمونه کار های کارشده میتوان این شیوه بکارگیری را مشاهده کرد.\nشهرک صنعتی دولت آباد، خ 46


قیمت باورنکردنی میگو پرورشی هرمزگان - بازار خرید و فروش میگو | میگو مارکت\nچرخه زندگی میگو پرورشیمعرفی تولیدکنندگان میگو پرورشی هرمزگانارزان ترین قیمت میگوی پرورشی هرمزگان\nمیگو پرورشی هرمزگان به صورت تازه و منجمد در مراکز فروش آبزیان در بندرعباس که مرکز استان هرمزگان است به فروش می رسد. قیمت میگو پرورشی هرمزگان با توجه به تازه و منجمد بودن آن تعیین گردیده و در اختیار مردم قرار می گیرد. شما می توانید برای تهیه میگو پرورشی با ما ارتباط بگیرید.\nچرخه زندگی میگو پرورشی\nمیگو که به عنوان یکی از غذاهای لذیذ دریایی شناخته می شود شامل دو گونه میگو پرورشی و میگو دریایی می باشد. گونه دریایی در کشورمان در آبهای خلیج فارس و دریای عمان صید می گردد.\nبرای پرورش و تکثیر گونه پرورشی به آب و هوای گرمسیری و بیابانی و همچنین آب دریا نیاز می باشد. آب دریا توسط کانال به استخرهای پرورش هدایت شده و میگوها در این استخرها که معمولا ارتفاع ۲ متر دارند پرورش می یابند.\nبرای اینکه یک تخم میگو به میگوی بالغ تبدیل شود، چرخه زیر را طی می کند:\n• پست لارو (پس نوزادی)\n• میگو جوان\n• میگوی بالغ\nبرای اینکه میگو قابل برداشت باشد، باید تمامی این مراحل پشت سر گذاشته شود. معمولا بین ۴ تا ۵ ماه زمان می برد تا میگو به سایزی برسد که امکان صید آن از استخر فراهم گردد. به منظور این کار، دریچه خروجی را باز می کنند و تور برداشت را سر راه آن قرار داده و میگوها را کم کم صید می نمایند.\nمعرفی تولیدکنندگان میگو پرورشی هرمزگان\nمجموعه اقداماتی که شامل کشت، نگه داری و برداشت انواع آبزیان می باشد را پرورش آبزیان می نامند. فعالیت های از قبیل آماده سازی استخرها، ورود و ذخیره آب درون استخرهای پرورش، هوادهی، غذا دهی و اقدامات بهداشتی برای حفظ سلامت میگوها، از اقداماتی هستند که برای پرورش میگو لازم می باشند.\nدر استان هرمزگان تقریبا ۵۰ هزار هکتار نوار ساحلی شناسایی شده که مستعد پرورش میگو می باشند. تاکنون ۱۰ هزار هکتار از این زمین ها به مرحله عملیاتی رسیده است. میگو پرورشی هرمزگان در سایتهای پرورش شهرهای زیر به بهره برداری رسیده است به گونه ای که ۴۰ درصد از آبزیان ایران توسط میگو هرمزگان تامین می گردد:\nلازم به گفتن است که شهرستان میناب ۷۰ درصد میگو پرورشی هرمزگان را تامین می نماید.\nبا گسترش و توسعه مزارع پرورش میگو، گامی مهم در ارزآوری و رونق اقتصادی کشور برداشته می شود. همچنین برای بسیاری از افراد محلی فرصت های شغلی دائم و موقت ایجاد می گردد.\nمیگو به عنوان یکی از آبزیان گران قیمت شناخته می شود اما راههایی برای دسترسی و خرید میگو با قیمت کمتری نیز وجود دارد. قیمت میگو در هرمزگان به شاخص هایی از قبیل تازه و منجمد بودن آن بستگی دارد. همچنین ارائه میگو در بسته بندی های خاص، قیمت آنرا بالاتر می برد.\nاگر شما به دنبال خرید میگو هرمزگان با قیمت ارزان تری می باشید، باید آن را به صورت عمده و از بازار فروش میگو تهیه نمائید.\nاگر خارج از استان هرمزگان زندگی می کنید، می توانید میگو هرمزگان را به صورت آنلاین سفارش دهید. اگر به دنبال یک فروشگاه آنلاین برای سفارش میگو تازه و با قیمت روز می گردید، سایت مجموعه مهراد پروتئین یک انتخاب مناسب برای شماست.\nکارشناسان فروش ما آماده پاسخگویی به سوالات شما در مورد نحوه خرید میگو می باشند.


ابزار استراتژیک بسیار مهم در cme بازار نفت خام و فرآورده ها در اختیار ایران. دبی مجتمعی از هلدینگ اقتصادی دبی، صندوق سرمایه گذاری عمان و گروه CME یا. خواب جنگ دیدن آزمونی سخت برای معامله گر ممکن است نمایانگر درگیری درونی، نبرد اراده‌ها، نقطه نظرات مخالف یا مشاجره با کسی باشد. خوابهای جنگی ممکن است جبرانی برای عدم وجود پرخاشگری در زندگی واقعی باشند، که نیاز به تهاجمی‌تر یا قاطع‌تر بودن در بیداری را نشان می‌دهند.\nحال که با ویژگی های صندوق های سرمایه گذاری آشنا شدید،بد نیست بدانید که علاوه بر این ویژگی ها یک مزیت بزرگ صندوق های سرمایه گذاری متنوع بودن آنهاست.به این معنی که می توان گفت تقریبا برای هر نوع سلیقه سرمایه گذاری و هر میزان ریسک پذیری افراد،نوعی صندوق سرمایه گذاری وجود دارد.مثلا فردی ریسک پذیری خیلی پایینی دارد و در مقابل فردی حاضر است برای کسب سود بیشتر،ریسک بالایی را نیز تحمل کند.هرکدام از این افراد می توانند یک صندوق سرمایه گداری متناسب با سطح ریسک خود را انتخاب کنند.به طور ساده می توان گفت تفاوت اصلی انواع صندوق های سرمایه گذاری در ترکیب دارایی های آن هااست.به این معنی که صندوق ها با توجه به ماهیت و نوعشان درصدی از سرمایه خود را در آزمونی سخت برای معامله گر گزینه های کم ریسک مثل سپرده بانکی،اوراق مشارکت و … سرمایه گذاری می کنند.یا در گزینه های با ریسک بیشتر مثل بورس سرمایه گذاری می کنند.شما برای سرمایه گذاری در یک صندوق باید واحدهای سرمایه گذاری یا unit آن صندوق را خریداری کنید.کل سرمایه صندوق به واحد های ۱۰۰هزار تومانی تقسیم می شود که به هر کدام از آن ها یک واحد سرمایه گذاری یا unit گفته می شود.قیمت این واحدها در ایران معمولا نزدیک به ۱۰۰هزار تومان است.در ادامه با انواع صندوق ها آشنا خواهیم شد. اثبات انطباق اطلاعات مربوط به فردی که در گذرنامه، گواهینامه رانندگی و غیره مشخص شده است. من به شما در مورد سبزیجات اصلی که در باغ من رشد می کنند می گویم.\nویژگی جدید: اکنون میتوانید تنشهای عمودی و تنش موثر عمودی بر روی سطح لغزش در Interpreter را ترسیم کنید. این ویژگی برای تحلیل روانگرایی مفید است. مهندسی نرم‌افزار به مفهوم توسعه و بازبینی یک سامانه نرم‌افزاری مربوط می‌باشد. این رشته علمی با شناسایی، تعریف، فهمیدن و بازبینی خصوصیات مورد نیاز نرم‌افزار حاصل سر و کار دارد. این خصوصیات نرم‌افزاری ممکن است شامل پاسخگویی به نیازها، اطمینان‌پذیری، قابلیت نگهداری، در دسترس بودن، آزمون‌پذیری، استفاده آسان، قابلیت حمل و سایر خصوصیات باشد.مهندسی نرم‌افزار ضمن اشاره به خصوصیات فوق، مشخصات معین طراحی و فنی را آماده می‌کند که اگر به‌درستی پیاده‌سازی شود، نرم‌افزاری را تولید خواهد کرد که می‌تواند بررسی شود که آیا این نیازمندی‌ها را تأمین می‌کند یا خیر.مهندسی نرم‌افزار همچنین با خصوصیات پروسه توسعه نرم‌افزاری در آزمونی سخت برای معامله گر ارتباط است. در این رابطه، با خصوصیاتی مانند هزینه توسعه نرم‌افزار، طول مدت توسعه نرم‌افزار و ریسک‌های توسعه نرم‌افزار درگیر است. سه مرحله در مبادله با کمک اگوهای هماهنگ قیمت\nروشن است که شکست در ادامه این وضع به معنی شکست. آربیتراژ نوعی فعالیت است که طی آن ، ارز در یک بازار خریداری می شود و بلافاصله در بازار دیگر به فروش می رسد. دارای نمودار های متعددی جهت مانیتورینگ وب، پایگاه داده و I/O اگر نمایندگی یک مدل هندسی در قالب STL یا VDA دارای نقایص معینی با دقت نمایندگی مدل باشد و فرمت STFP هنوز به اندازه کافی منتشر نشده است، استفاده از استاندارد IGES کاملا قادر به حل این مشکل است. در حال حاضر، استاندارد IGES به طور کلی به رسمیت شناخته شده و فراهم می کند برای انتقال هر اطلاعات هندسی. این سیستم توسط تمام سیستم های طراحی مدرن توسط کامپیوتر پشتیبانی می شود.\nبهترین تنظیمات rsi برای فارکس. ی های سرمایه گذاری در REIT و در تنظیمات بازار مسکن را آموزش دهند. همراه با افزایش سن، استخوان ها تمایل به از دست دادن کلسیم دارند که این امر منجر به از بین رفتن تراکم آنها خواهد شد. . هم آزمونی سخت برای معامله گر منبع بسیار خوبی برای تأمین کلسیم است، شما می توانید یک آب معدنی یا آب . اگر فردی با تجربه ای هستید که به دنبال راه اندازی و ICO است، راه های مختلفی برای انجام این کار وجود دارد.\nبازبینیشده از یک معامله گر حرفه ای. البته بستگی به ربات شما و روش تریدش هم داره. درست است. معامله گران پس از کسب یک سری از برند ها، خطر را تجربه می کنند.\nبرای آشنایی بیشتر با بیت کوین، توصیه می‌کنیم مطلب «بیت کوین چیست؟» را مطالعه بفرمایید. قبل از اینکه یکی از این دو روش را انتخاب کنید، باید با خودتان صادق باشید. آیا تصمیم گرفته اید که پول تان را پس انداز کنید یا اینکه می خواهید یک پولی گوشه و کناری دم دست باشد که موقع لزوم از آن استفاده کنید. اگر خیال دوم را در سر دارید، همین الان به بانک بروید و یک سپرده کوتاه مدت باز کنید اما اگر برنامه مدونی برای پس انداز دارید، بهتر آزمونی سخت برای معامله گر است کمی با تامل تر دست به انتخاب بزنید.


شگفت انگیز ترین غارهای جهان +تصاویر | شمال ما\nشگفت انگیز ترین غارهای جهان +تصاویر\nتاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۲ | شماره مطلب : 9192\nشمال ما: غارها که زمانی برای انسان های اولیه در حکم پناهگاه بودند امروز یکی از پر جاذبه ترین مکان های توریستی دنیا هستند.\n۱۰ مورد از زیباترین غارهای جهان را در ادامه ببینید:\n۱۰٫ Hobgoblin’s Playground، نوادا، آمریکا\nنام دیگر آن آتش شیطان و فنلاند کوچک نیز می باشد. این سنگ ماسه های بسیار زیبا نتیجه میلیون ها سال فرسایش در اثر باد و آب هستند. این مکان فقط دو ساعت تا لاس وگاس فاصله دارد و هر ساله کوهنوردان، عکاسان و ماجراجویان زیادی را به خود جلب می کند.\n۹٫ غارهای هرکول، مراکش\nغارهای هرکول در نزدیک شهر زیبای طنجه و کاخ تابستانی پادشاه مراکش قرار گرفته اند. بر اساس افسانه های یونانی، هرکول قبل از شاهکارهای فوق العاده اس در این غارها می خوابیده است.\n۸٫ Spitting Caves، هاوایی\nاین غارها در نزدیک منطقه مسکونی هونولولو قرار دارند و زیاد شناخته شده نیستند. در نتیجه فقط گردشگران ماجراجو به اینجا می رسند. اما ارزشش را دارد چون این منطقه پر از صخره های رنگارنگ است که در اقیانوس آبی فرو می روند.\n۷٫ الگاروه، پرتغال\nجنوبی ترین قسمت این کشور یک ساحل فوق العاده دارد که پر از صخره های آهکی فوق العاده است و غارهای زیادی را به وجود آورده. این غارها نتیجه فرسایش صخره هایی هستند که امواج اقیانوس اطلس مدام با آنها برخورد می کرده اند. این خط ساحلی با قایق قابل دسترس است و سواحلی مانند Ponta Da Piedade از همین راه قابل سیاحت هستند.\n۶٫ Haffner Creek، کانادا\nHaffner Creek که در پارک ملی Kootenay قرار دارد جز میراث جهانی یونسکو است و سالانه گردشگران زیادی را به خود جذب می کند. Haffner Creek مخصوصا برای دوستداران آدرنالین بسیار جذاب است. شیب های تند آن حتی برای کوهنوردان ماهر هم چالش بر انگیز است. استالاکتیت ها و ستون های یخی این غار فوق العاده اند.\n۵٫ پارک ملی کاریجانی، استرالیا\nدومین پارک بزرگ استرالیا شامل ۵ دره عظیم است که دریاچه، غار و آبشارهایی را به وجود آورده اند. همچنین این پارک خانه حیوانات زیادی از جمله کانگرو های قرمز، مورچه خورک، مارمولک، بزمچه، خفاش، مار و پرندگان است.\n۴٫ غارهای Waitomo، نیوزلند\nاین غار که دو میلیون سال قدمت دارد گونه های کمیابی از کرم های شب تاب را در خود جا داده که نور فوق العاده ای را در غار ایجاد می کنند. این کرم ها غار را به فضایی جادویی تبدیل کرده اند.\n۳٫ غار Melissani، یونان\nدریاچه Melissani با غار Melissani در جزیره Kefalonia پوشیده شده و گردشگران زیادی را به آنجا می کشاند. از بیرون این غار با جنگل پوشیده شده است و از درون نمایی فوق العاده ایجاد شده: یک غار سنگی که با آب بسیار شفاف پر شده است. یکی از قسمت های این غار باز است و نور را به داخل راه می دهد. نور آب را چنان شفاف می سازد که انگار قایق ها در هوا شناورند.\n۲٫ Seljalandsfoss، ایسلند\nاین معروف ترین آبشار ایسلند است. آب از رودخانه Seljalandsá جاری شده و از ارتفاع ۶۰ متری سرازیر می شود. در پشت آبشار غاری نهفته است. این غار بسیار زیباست و عکس های زیادی از آن در اینترنت وجود دارد.\n۱٫ غار Son Doong، ویتنام\nبزرگترین غار دنیا آنقدر عمیق است که یک ساختمان ۴۰ طبقه در آن جا می شود. این غار به طول ۹ کیلومتر یک جنگل و رودخانه را نیز در خود جای داده است. این غار در سال ۲۰۱۰ کشف شده است. این جنگل پر از میمون و روباه های پرنده است. اینجا دنیایی زیر زمین پنهان است.


اروپا همچنان میزبان ویروس کرونا است | ایندیپندنت فارسی\nصفحه اصلی » بهداشت و درمان » اروپا همچنان میزبان ویروس کرونا است\nاروپا همچنان میزبان ویروس کرونا است\nبدون اقدام فوری و جدی، این قاره ممکن است تا فصل بهار آینده شاهد ۷۰۰ هزار مرگ دیگر باشد\nچهارشنبه 3 آذر 1400 برابر با 24 نُوامبر 2021 18:30\nآلمان یکی از پایین‌ترین درصدهای واکسیناسیون را در میان کشورهای اروپای غربی دارد-STEFANIE LOOS / AFP\nسازمان جهانی بهداشت اعلام کرد که موارد ابتلا به ویروس کرونا در اروپا در هفته گذشته ۱۱ درصد افزایش یافته و اروپا تنها منطقه در جهان است که از میانه ماه اکتبر (اواخر ماه مهر) با نمودار صعودی تعداد مبتلایان روبه‌رو بوده است.\nبه گزارش آسوشیتدپرس، سازمان جهانی بهداشت وابسته به سازمان ملل متحد در ارزیابی هفتگی خود از بیماری همه‌گیر کووید-۱۹ که روز سه‌شنبه ۲۳ نوامبر (۲ آذر) منتشر شد، اعلام کرد که موارد مرگ‌ومیر در سراسر جهان با حدود ۶ درصد افزایش، به ۳.۶ میلیون ابتلای جدید و ۵۱۰۰ مورد مرگ‌ومیر در هفته گذشته رسیده است.\nدکتر هانس کلوگه، مدیر اروپایی سازمان جهانی بهداشت، هشدار داد که بدون اقدام فوری و جدی، این قاره ممکن است تا فصل بهار آینده شاهد ۷۰۰ هزار مرگ دیگر باشد. این متخصص گفت: «منطقه اروپا همچنان در چنگال همه‌گیری کووید-۱۹ است. در حالی که بیش از یک میلیارد دوز واکسن در سراسر منطقه اروپا تجویز شده است، دامنه پوشش واکسیناسیون از ۱۰ تا ۸۰ درصد متغیر است.»\nهفته گذشته کشورهای اتریش، هلند، و بلژیک تدابیر سخت‌گیرانه‌ای- از جمله قرنطینه‌های سراسری- اتخاذ کردند تا از شیوع بیشتر ویروس کرونا جلوگیری کنند. آلمان نیز با آمار فزاینده ابتلای جدید به کرونا مواجه است و سیاستمداران آن کشور اکنون از در نظر گرفتن تدابیر شدیدتر کرونایی خبر می‌دهند. آلمان یکی از پایین‌ترین درصدهای واکسیناسیون را در میان کشورهای اروپای غربی دارد و فقط ۶۸ درصد مردم آن کشور واکسینه شده‌اند.\nسازمان جهانی بهداشت درباره کشورهای آسیایی و خاورمیانه اعلام کرد که میزان کرونا در این مناطق به ترتیب ۱۱ درصد و ۹ درصد کاهش یافته است. در عین حال، بیشترین کاهش مرگ‌ومیر ناشی از کرونا در هفته گذشته در آفریقا مشاهده شد، جایی که مرگ بر اثر کووید-۱۹ به میزان ۳۰ درصد کاهش یافت. در کشورهای آفریقایی، شیب نزولی ابتلا به کرونا در اواخر ماه ژوئن (تیر) آغاز شد و همچنان ادامه دارد.\nگزارش‌ها از آمریکا نیز حاکی است که موارد ابتلا به کرونا ثابت مانده اما تعداد مرگ‌ومیرها در حدود ۱۹ درصد افزایش یافته است.\nبنا به اعلام سازمان جهانی بهداشت، هم‌اکنون نوع دلتای ویروس کرونا با انتشار آسان‌تر، گونه غالب کووید-۱۹ در سطح جهان است. از حدود ۸۴۰ هزار داده ثبت شده در بزرگ‌ترین پایگاه داده عمومی ویروس‌ها در هفته گذشته، در حدود ۹۹.۸ درصد آن، گونه دلتا گزارش شده، و گونه‌های دیگر ویروس کرونا- از جمله لامبدا و گاما- کمتر از یک درصد ابتلا داشته است.\nاتحادیه اروپا ۷۰ درصد شهروندان را کامل واکسینه کرد\nتایید نهایی استفاده از واکسن مدرنا توسط کمیسیون اروپا\nبیشتر بخوانید: اروپاکروناویروس کروناکووید ۱۹قرنطینه


چغندر: نوعی تصفیه‌کننده عالی خون به شمار می‌رود. چغندر منبع غنی از آهن است و باعث تولید سلول‌های سفید خون می‌شود که خاصیت تدافعی در بدن دارد. چغندر همچنین باعث تحریک تولید سلو��های قرمز خونی می‌شود و اکسیژن‌رسانی به سلول‌ها را تقویت می‌کند. این ماده خوراکی مانع از بروز سرطان و بیماری قلبی می‌شود و این ویژگی‌های سم‌زدا، آن را برای اندام‌های بدن مفید کرده است. چغندر سرشار از فیبر و مواد تغذیه‌کننده است که سلامت سیستم هاضمه و گوارش را به دنبال دارد.


پسر و دیدگاه مستقل از پدر\nمحمد علیخانی، فرزند شیخ قدرت است اما دیدگاه های مستقل خود را دارد. شیخ قدرت اگر با عبور از دهه شصت، دیدگاهی معتدل یافته است، فرزند ارشدش اما، ترکیبی است از دوران جوانی پدر و سیاستمداری و حرکت بر مدار اعتدال شیخ.\n«کم‌تر کسی را دیده‌ام که مانند کامران فانی در حوزه‌های گوناگون علم، دانش داشته باشد و البته در کنار این دانش، صاحب بینش عمیقی هم باشد.» این تعریف بهاء‌الدین خرمشاهی از نویسنده، مترجم، کتابدار و نسخه‌پژوه برجسته قزوینی است که همین چندی پیش، شصت وچهار سالگی اش را به جشن نشست.\nچهره‌ای از جنس مردم\nبرخی، از آن وقت که بر جلد رسانه‌ها می‌نشینند، چهره می‌شوند و آن روز که قبای مسوولیت را می‌آویزند، چهره‌شان به فراموشی یادها سپرده می‌شود.\nجابه‌جایی فرمانده سپاه صاحب الامر (عج) استان، شاید مهمترین خبر هفته گذشته قزوین بود که بازتاب نسبتا گستردهای، نه فقط در محافل خبری، که در محافل سیاسی استان داشت.\nخرمشاهی، ادیبی کم نظیر\nبرخی چهره ها را نمی توان به سادگی توصیف کرد. ابعادی وسیع و حال و احوالی وصف ناشدنی دارند که اگر چیزی هم در باره آنان گفته شود، یقینا ابتر خواهد ماند.\nلبخند رضایت آقای نماینده\nخصوصیات فردی افراد، گاه آنچنان پُر رنگ است که افراد براساس آن ها، در افواه شهره می گردند، همچنان که مهندس رجب در چند دوره نمایندگی اش در مجلس، با نطق ها و مواضع تندش شناخته می شد.\nنگرانی های تازه عباسپور\n«برخی از عوامل فتنه در استان قزوین به ویژه در شهرستان بویین زهرا نیز اقدام به تخریب چهره های شاخص جریان اصولگرا و جوسازی علیه این افراد می کنند.» این جمله، بُرشی از سخنان اخیر روح اله عباسپور است که که نگرانی نماینده بویین زهرا و آوج در مجلس از احتمال پیروزی اصلاح طلبان در انتخابات آینده مجلس را بازتاب می دهد.\nچند خط برای یک مدیر\nشنیدن برخی خبرها، گاهی دور از انتظار نیست که به قول اهل معنا، احتمال در وقوع آن است.\nایده‌های آقای شهردار\n«تلاش خواهد شد تا شهر قزوین به عنوان الگوی شهر اسلامی به جهان معرفی شود.\nرفتنی در سکوت!\nبرخی آمدن‌ها، گاهی پر سر و صدا برگزار می‌شود، رفتن‌ها اما بازتاب چندانی ندارد. کنار گذاشته شدن محمدباقر آقاعلیخانی، رییس مرکز ملی فرش ایران از این دست آمدن و رفتن‌هاست.\nعارضه قلبی آقای معاون\nدر نیمه اردیبهشت ماه، شایعه‌ای در محافل سیاسی و خبری استان پیچید که از عارضه قلبی ایوب رحیمی مفرد، معاون سیاسی استاندار قزوین و انتقال او به بیمارستان خبر می داد.\nحضور پُر معنا\n«موسوی خوئینیها، تأثیرگذارترین چهره سیاسی جناح چپ محسوب میشود. فردی که علیرغم حضور بسیار کمرنگ در مجامع عمومی و رسمی و دوری تعمدی از رسانهها، دارای کاریزمای غیرقابل انکار بر طیف مدرن اصلاحطلبان است».


گزارشی از سکوت و انفعال رسانه‌های غربی در قبال راهپیمایی اربعین؛ انفجار «اربعین» چشم‌ها را کور می‌کند\nشما اینجا هستید: خانه مجموعه فرهنگی گزارشی از سکوت و انفعال رسانه‌های غربی در قبال راهپیمایی اربعین؛ انفجار «اربعین» چشم‌ها را کور می‌کند\nبازتاب راهپیمایی اربعین در رسانه‌های غربی چندان پرحجم نیست. اگر عبارت راهپیمایی اربعین را به انگلیسی جست‌وجو کنید جز مطالب نسخه انگلیسی رسانه‌های ایرانی و عربی چیز زیادی دستگیرتان نمی‌شود.\nبه گزارش سخن آشنا، اگر نام جشنواره «سن فرمین» را جست‌وجو کنید با حجم زیادی از گزارش‌های رسانه‌های مختلف مواجه می‌شوید. گزارش‌هایی عمدتاً مثبت و ستایش‌گرانه. رسانه‌ها از سراسر دنیا با جزئیات زیاد به گزارش این جشنواره می‌پردازند. از توجه به لباس برگزارکنندگان تا ویژگی‌های پامپلونا، شهری که در آن سن‌فرمین برگزار می‌شود. اما سن فرمین چیست؟ جشنواره‌ای برای ترساندن و دواندن گاوها در خیابان‌های شهر توسط گاوبازهاست. در این جشنواره گاوها را تا سر حد مرگ می‌ترسانند، شاخ‌شان را جدا می‌کنند و به وحشیانه‌ترین شکل ممکن به قتل می‌رسانند. پس از کشته شدن حیوان بی‌پناه، تماشاگران برای این فتح بزرگ یک‌صدا هورا می‌کشند. در دنیایی که روشنفکرانش خوردن گوشت را نشانه‌ای از سبعیت و بدویت می‌دانند، چنین جنایتی به‌عنوان یکی از میراث‌های فرهنگ بشری تقدیس و ستایش می‌شود. گذشته از سن فرمین برای جشنواره گوجه، جشنواره ماست‌بازی و بسیاری دیگر از جشنواره‌ها و کارناوال‌های کوچک و بزرگ دیگر صدها و بلکه هزاران گزارش و یادداشت منتشر می‌شود. آنچه در این جشنواره‌ها مشترک است توجه به ویژگی‌های جسمانی و نیازهای پست مادی است. این جشنواره‌ها یا دنبال ارضای قوه خشم‌اند یا شهوت. در چنین اجتماع تهوع‌آوری چشم‌پوشی از اربعین چندان عجیب نیست. در این گزارش بخشی از اندک بازتاب‌های راهپیمایی اربعین طی سال‌های گذشته را با هم مرور می‌کنیم. راهپیمایی بزرگی که به اعتراف همین رسانه‌ها بزرگ‌ترین گردهمایی بشری در سراسر جهان است.\nابتدا از بی‌بی‌سی شروع می‌کنیم. پایگاه اینترنتی شبکه بی‌بی‌سی جهانی در چهاردهم دسامبر 2014 در نوشته‌ای کوتاه با عنوان : «دسته شیعیان زائر کربلا برای اربعین در اوج» به توصیف زیارت اربعین پرداخته و اشاره کرده 17میلیون نفر از جمله دو میلیون ایرانی در این گردهمایی شرکت می‌کنند. بی‌بی‌سی پس از معرفی امام حسین (ع) به‌عنوان نوه پیامبر اسلام تلاش می‌کند این رسم را منحصر به شیعیان نشان دهد. این درحالی است که ما به خوبی می‌دانیم پیاده‌روی اربعین صرفاً متعلق به شیعیان نیست و به جز اهل سنت پیروان سایر ادیان همچون مسیحی‌ها نیز در این آیین بزرگ مذهبی شرکت می‌کنند. نکته جالب توجه درباره بی‌بی‌سی این است که پس از این مطلب بسیار کوتاه در سال2014 در سال‌های آتی هرگز به این سوژه نپرداخته است. روند طبیعی و مورد انتظار این است که وقتی حجم اتفاق بزرگ‌تر می‌شود و افراد بیشتری را درگیر خود می‌کند میزان پرداختن به آن در رسانه نیز افزایش پیدا کند.\nاین رسانه در ادامه گزارش خود چنین می‌نویسد: «اربعین بسیاری از شهدا روزگار جدید شیعه را پدید آورده است که توسط صدام حسین، القاعده و داعش به شهادت رسیده‌اند اما هدف این راهپیمایی عزاداری برای شهادت امام حسین(ع)، رهبر محترم شیعه است که در سال680 پس از میلاد در نبردی برای کربلا شهید شده است.» جمله آخر نشان می‌دهد حتی رسانه‌ای که تلاش کرده روایتی از نزدیک و با جزئیات از این راهپیمایی و مبادی‌اش ارائه کند تا چه حد در تاریکی نسبت به اصل ماجرا به سر می‌برند.\nبه جز گزارش این رسانه‌ها پایگاه خبری دست چپی و ضد جریان هافینگتن پست به قلم نویسنده مسلمان و انگلیسی خودش خانم کاترین شاکدام چند روایت مفصل و پرجزئیات از واقع را ارائه کرده است که با اختلاف بهترین منبع انگلیسی برای شناختن راهپیمایی اربعین است. ایشان در گزارش خود که در سال 2017 و با عنوان: «زیارت قلب، اربعین 2017 نمایشگر بهترین چیزی که اسلام ارائه می‌دهد» می‌نویسد: «اگر اربعین، امروز به یکی از بزرگ‌ترین زیارت‌های همه ادوار تاریخ بدل شده است، باید آن را در مسیر نجف به کربلا دید که زائران مترصد دیدار یار، چگونه این راه سخت را جانانه طی می‌کنند.شیعه علی سیزده قرن است که با شکنجه و تعدی و سرکوب مواجه می‌شود [...] چرا سازش نمی‌کنند که مشکل حل شود؟ به این‌ها فکر کردید؟ چرا به سادگی تسلیم نمی‌شوند و آرام و آسایش به جان نمی‌خرند؟ پاسخ ساده است: شیعه عدالت را بدون آزادی نمی‌خواهد و آرام جان را بدون شرافت.» خانم شاکدام در گزارش خود با شرح تجربیاتش در این سفر ادامه می‌دهد: «سعادت داشتم که امسال در راهپیمایی اربعین باشم و مهمان شفقت خالصانه و سخاوت عراقیان که در هیچ جای دیگر به این اندازه ندیده‌ام .اینکه عراقی‌ها دیرزمانی است که دارایی‌های خود را از دست داده‌اند و امروز اینگونه خالصانه از غریبه‌ها پذیرایی می‌کنند، همان درس تواضع مشفقانه‌ای است که از امام خود گرفته‌اند. ملتی که از دهان خود می‌زند تا نهایت مهمان‌نوازی را نشان دهد و این نهایت الهام‌بخشی است . در راه بین نجف تا کربلا، شاهد بهترین شکل انسانیت بودم. دستانی را دیدم که به نیت خدمت دراز می‌شد؛ آغوش‌هایی را دیدم که پناه‌گاه بیماران و خسته‌گان می‌گردید؛ اطعمه و اشربه‌هایی که خالصانه نثار جان گرسنه‌گان و تشنه‌گان می‌شد.»\nهیچ شهری در جهان، چنین شاهکاری را رقم نمی‌زند. نه حتی مکه تحت حکومت آل‌سعود. باید به این مورد تأکید کنم که در اسلام، مردمانی هستند که به نام یک مرد و به عشق پسر علی بن ابی‌طالب (ع)، تعصبات خود را کنار گذاشته و در زمان رویارویی، برادرانه کنار هم می‌ایستند.»


رفتارهای تغذیه ای در کودکان پیش دبستانی | مشاوره و روان درمانی- مشاوره تلفنی ****تماس ویزیت حضوری***** 09360565701\nرفتارهای تغذیه ای در کودکان پیش دبستانی\nخصوصیات و رفتارهای تغذیه ای در کودکان پیش دبستانی\nدر دوره پیش دبستانی، کودک به سرعت مهارت های مختلفی کسب می کند. یک کودک یک ساله بیشتر از انگشتان خود برای غذا خوردن استفاده می کند و ممکن است برای نگه داشتن لیوان نیاز به کمک داشته باشد. در سن دو سالگی او خواهد توانست لیوان را با یک دست نگه دارد و یا قاشق را به خوبی به کار ببرد، اگر چه هنوز هم گاه به گاه استفاده از دستهایش را به استفاده از قاشق ترجیح می دهد.\nدر سن 6 سالگی کودک اعمال ظریف را به خوبی انجام می دهد و می تواند از کارد برای مالیدن کره و پنیر بر روی نان یا برای بریدن غذاها استفاده کند. بنابراین در دوران پیش دبستانی ممکن است کودک به کرات غذاها را بر روی زمین یا لباس خود بریزد و یا با دستهای خود غذا بخورد اما این رفتارها بخشی از سیر تکامل طبیعی او محسوب میشوند.\nهمانطور که قبلا هم گفته شد در این دوران به علت کندتر شدن رشد کودک، اشتهای او نیز کاهش می یابدکه این مسئله ممکن است باعث نگرانی والدین گردد اما در حقیقت بخشی از سیر تکامل کودک پیش دبستانی محسوب میشود. در این سن توجه کودک به غذا کاهش، ولی توجه او به محیط اطراف افزایش می یابد.\nکودک پیش دبستانی گاهی از خوردن غذاهایی که قبلا به آنها علاقه داشته است امتناع می کند و گاهی تمایل دارد که یک غذای خاص را در هر وعده غذا بخورد که به آن (food jags) می گویند. این رفتارها ممکن است نشانه خستگی از مصرف غذاهای همیشگی و یا ابزاری برای آزمودن احساس عدم وابستگی باشد. این احساس به تدریج در کودک پیدا می شود.\nنقش والدین در برخورد با رفتارهای تغذیه ای کودک\nدوران پیش دبستانی همانطور که قبلا ذکر شد اغلب دوران دشوار برای والدین است چرا که آنها نگران کم شدن اشتهای کودک خود هستند. باید به خاطر داشت که جدال بر سر غذا خوردن کودک جدالی بی حاصل است. هیچ کودکی را نمی توان به زور وادار به غذا خوردن کرد. کافی است پدر و مادر به خاطر داشته باشند که این دوره بخشی از سیر تکاملی کودک بوده و گذرا است. به علاوه آنان هنوز هم میتوانند انواع غذاها را به کودک عرضه کنند و قادرند محدودیت هایی برای رفتارها و عادات غلط تغذیه ای او قائل شوند.\nبه این ترتیب نه یک رویکرد سخت گیرانه صحیح است\nو نه رفتاری بیش از حد سهل گیرانه.\nوالدین باید انواع گوناگون غذاها، ازجمله غذاهای مطلوب کودک به او ارائه نمایند و برای جایگزینی غذاهایی که کودک به خوردن آنها تمایلی ندارد جانشین های دیگری از همان گروه غذایی به او عرضه نمایند. کودکان پیش دبستانی اشتهای متغیری دارند و حجم معده آنها نیز کم است بنابراین بهترین نتیجه با فراهم کردن حجمهای کمتر غذا اما در وعده های مکرر در طول روز حاصل می شود. به عبارت دیگر به جز وعده های اصلی غذا، کودک پیش دبستانی نیاز به میان وعده ها نیز دارد. این میان وعده ها باید حاوی مواد مغذی باشند و از نظر زمانی طوری به کودک عرضه شوند که در عین کمک به کل دریافتی مواد غذایی روزانه کودک، سبب اختلال در صرف وعده های اصلی غذا نشوند. اندازه وعده های غذایی ممکن است به نظر بالغین کم و ناکافی برسد. به عنوان یک قانون سرانگشتی میتوان گفت اگر کودک از یک یا دو نمونه غذایی که از همه گروه های غذایی تهیه و به او عرضه میشود، حداقل یک قاشق غذاخوری به ازاء هر سال سن خود، مصرف کند مناسب است و اگر اشتهای بیشتری دارد میتوان مقدار بیشتری غذا به او داد. اکثر کودکان در این سن کلا 4 تا 6 بار در روز غذا می خورند. در میان وعده ها باید میزان مصرف بیسکویت وچیپس های آماده را بسیار محدود نمود و از مواد غذایی که اثر کمتری در ایجاد پوسیدگی دندان دارند استفاده کرد. میان وعده های سالم و بی ضرر عبارتند از : میوه های تازه، پنیر، سبزی های خام، شیر و آب - میوه ها.\nدر کودکان پیش دبستانی، به جز طعم غذا عوامل دیگری نیز در پذیرش غذا توسط کودک نقش دارند.آنان در این سن میل ندارند غذاهای مختلف را در ظرف غذایشان بریزند و با هم مخلوط کنند. همچنین بیشتر تمایل دارند غذا ولرم باشد. غذاهای خیلی سرد یا خیلی گرم را نمی پسندند. بسیاری از غذاها به علت بویشان و نه طعمشان توسط کودک رد می شوند. کودکان اغلب دوست دارند طعم غذا ملایم باشد.\nدر بسیاری از موارد،از خوردن بیسکوئیت های شکسته امتناع میکنند و یا ساندویچی را که به نظر آنها به روشی نادرست برش داده شده است نمی خورند.\nسال های پیش دبستانی در شکل گیری رفتارهای مثبت غذایی کودک و آموختن نحوه انتخاب غذاهای مناسب، اهمیت ویژه ای دارد. این پدیده با ایجاد محیطی که هم از نظر فیزیکی و هم از نظر عاطفی برای کودک دلپذیر باشد فراهم می گردد. محیط از نظر عاطفی باید آرام باشد و در آن به کودک محبت و توجه فراوان شود. از نظر فیزیکی نیز کودک باید در هنگام صرف غذا راحت باشد. نباید او را وادار کرد در حالی که پاهایش آویخته است و دست هایش به سختی به سطح میز میرسد غذا بخورد. باید از صندلی ها و وسایل غذاخوری مناسب کودک استفاده نمود.\nکودکان اگر خسته باشند، خوب غذا نمی خورند ولی اگر فعالیت کافی در زمان های مناسب داشته باشند اشتهایشان تحریک می شود بنابراین در زمان بندی اوقات بازی، استراحت و تغذیه کودک باید به این مسئله مهم توجه نمود.\nبد غذایی ها و عادات غذایی غلط در کودکان پیش دبستانی\nبد غذایی و مشکلات تغذیه ای در کودکان پیش دبستانی شایع و میزان بروز آن در این دوره بین 16% تا 75% است.\nاکثر مشکلات تغذیه ای و بدغذایی ها، جزئی بوده و بر رشد و وزن گیری کودک اثری ندارند اما ندرتا ممکن است بسیار جدی و بر رشد کودک تاثیرگذار باشند. برخی مشکلات تغذیه در کودکان پیش دبستانی و راه حل های مناسب آن به شرح زیر است:\nمشکلات شایع در تغذیه کودکان پیش دبستانی:\nمشکل: از خوردن گوشت امتناع می کند.\nراه حل: قطعات کوچکی از گوشت قرمز یا گوشت سفید را که لطیف و آبدار باشد به کودک عرضه نمائید، گوشت را همراه با غذاهای دیگر مثلا ماکارونی، سوپ، خورش ها، پیتزا، آبگوشت و ... به کودک بدهید.\nاز حبوبات، پنیر، تخم مرغ و ماهی های بدون استخوان مثل کنسرو ماهی تن یا ماهی آزاد استفاده نمائید.\nمشکل: به اندازه کافی شیر نمی نوشد.\nراه حل: به او ماست و پنیر بدهید. پنیر را در طبخ غذاها به کار ببرید مثلا ماکارونی با پنیر، پیتزا (که در منزل تهیه می کنید)، سپس پنیر و ... از شیر برای تهیه دسرها یا غذاهای حاوی شیر استفاده نمائید.\nمشکل: بیش از اندازه معمول شیر می نوشد.\nراه حل: بین وعده های غذا، برای رفع تشنگی به او آب دهید. شیر مصرفی را به یک وعده در هر نوبت غذای اصلی محدود کنید، آن را در پایان وعده غذا به کودک بدهید و در صورت درخواست شیر بیشتر، به او آب بدهید. اگر دوست دارد شیر را با شیشه بنوشد به تدریج او را به استفاده از لیوان عادت دهید.\nمشکل: از خوردن سبزی و میوه امتناع می کند.\nراه حل: اگر کودک از خوردن سبزی اجتناب می کند به جای سبزی، به او میوه بدهید و بالعکس. سبزی ها را به نحوی طبخ کنید که آبدار باشد و بیش از حد پخته نشوند. قطعات مناسب سبزی را که بخارپز شده اند یا در صورت مناسب بودن سن و شرایط کودک خام هستند به او عرضه کنید و اجازه دهید آنها را با دست های خود بردارد و بخورد. از سس ها یا ماست به همراه سبزی ها استفاده کنید.\nسبزی ها را در سوپ و یا سایر غذاهای او بریزید میوه ها را به شکل های متنوع به کودک عرضه نمائید مثلا تازه، پخته، آب میوه و ... به عرضه کردن انواع مختلف میوه و سبزی به کودک ادامه دهید.\nمشکل: بیش از حد شیرینی می خورد.\nراه حل: خرید و تهیه غذهای شیرین را در خانه محدود نمائید. از این مواد غذایی به عنوان پاداش و جایزه استفاده نکنید. مواد غذایی شیرین را به جای میان وعده، به همراه وعده های اصلی به کار برید تا خطر پوسیدگی دندان کمتر شود. در صورت تهیه انواع شیرینی ها در منزل، میزان شکر را نصف کنید. با مسئولان مراکز پیش دبستانی برای کم کردن مصرف شیرینی در این مراکز صحبت نمائید.\nدلایل بروز بدغذایی در کودکان پیش دبستانی\n1) مصرف بیش از حد نوشیدنیها به ویژه شیر و نوشیدنی های تهیه شده از مرکبات: سبب کاهش اشتهای کودک برای صرف غذاهای جامد و اصلی می شود.\n2) تداوم مصرف غذاهای نیمه جامد در سال دوم زندگی: ممکن است کودک در این صورت از خوردن غذاهای جامد با قوام سفت تر یا قطعات جامد مواد غذایی خودداری کند. عدم پیشرفت کافی مهارت های مربوط به جویدن غذا معمولا در کودکانی دیده می شود که در سنین حدود 6 -7 ماهگی به بعد مواد غذایی با قوام سفت تر به آنها عرضه نشده است. ممکن است والدین بین ارائه غذاهای با قوام مناسب که از سوی کودک پذیرفته نمی شود و یا تداوم ارائه همان غذاهای قوی که برای کودک آشنا هستند اما قوام مناسب برای سن او را ندارند مردد بمانند چرا که می پندارند با انتخاب گزینه دوم حداقل کودک مقداری مواد غذایی دریافت می کند.\n3) فقدان تنوع کافی در غذاهای عرضه شده به کودک: برخی کودکان کم سن در انتخاب آن چه می خواهند بخورند بسیار سخت گیر هستند و ممکن است فقط طیف محدودی از غذاها را مصرف نمایند و برای والدین هم آسان تر است غذاهایی را که از پذیرش آنها توسط کودک اطمینان دارند به او عرضه نمایند.\n4) قواعد غلط در زمان بندی وعده های غذا: ارائه میان وعده در فواصل زمانی نزدیک به زمان صرف وعده های اصلی و یا عدم رعایت فواصل زمانی منظم در طول روز برای وعده های غذا، که ممکن است سبب بی اشتهایی کودک شوند.\n5) عدم جذابیت کافی غذای ارائه شده: کودکان ممکن است با دیدن یک بشقاب خیلی بزرگ پر از غذا، سر خورده شوند. وعده های غذایی که به مقادیر کمتر و به صورت رنگارنگ و زیبا به کودک عرضه می شوند برای او جذاب تر هستند.\n6) اضطراب والدین: اغلب نسبت به آن چه کودکان می خورند و یا نمی خورند بسیار حساس هستند و اکثرا تصوری غیر واقعی از آن چه کودک باید بخورد دارند. وقتی کودک از خوردن غذا به مقدار مورد انتظار آنان امتناع می کند این مسئله ممکن است در رفتار والدین اثر کرده و سبب اعمال فشار به کودک برای صرف غذا شود.\n7) واکنش های نامطلوب غذایی و ناراحتی های روانی: ممکن است یک کودک کم سن با خوردن یک ماده غذایی خاص دچار استفراغ شده و یا آن غذا به گلویش جسته و به او احساس خفگی دست داده باشد. هر تجربه منفی از خوردن یک غذای خاص که در خاطره کودک بماند می تواند منجر به امتناع از غذا خوردن نیز در کودک به دنبال تولد یک فرزند جدید در خانواده و یا سایر حوادث دیده شود که کودک این کار را برای جلب توجه مجدد والدین به سوی خود، انجام می دهد.\n8) مشکلات رفتاری: برخی کودکان همکاری خوبی ندارند و توجه آنان به سرعت از غذا خوردن منحرف شده و کنترلشان در اوقات صرف غذا دشوار می شود. والدین نیز اغلب مهارت های کافی برای اداره کردن رفتار کودک خود و تشویق او به آرام نشستن در زمان غذا خوردن را ندارند.\nارزیابی بد غذایی ها و مشکلات تغذیه ای\nباید وزن و قد کودک به طور مرتب کنترل شود. بد غذایی کودک حتی اگر به دلایل غیر جسمی باشد می تواند در طولانی مدت سبب اختلال رشد گردد و اگر این مسئله رخ دهد باید او را به متخصص اطفال ارجاع داد.\nبخش مهم دیگری از ارزیابی این کودکان گرفتن یک تاریخچه تغذیه ای مشروح است که باید شامل موارد زیر باشد:\n1) پرسش دقیق در مورد تمام غذاها و نوشیدنیهایی که کودک می خورد همراه با نحوه صرف غذا، محل، زمان، مدت صرف غذا و میزان نظارتی که بر غذا خوردن کودک اعمال می شود.\n2) زمان وقوع، مدت شروع مشکلات تغذیه ای و عوامل محرک احتمالی در بروز این مشکلات.\n3) واکنش والدین به امتناع های کودک و بد غذایی های او.\n4) نوع وسایل غذا خوری کودک مانند قاشق، چنگال و ...\nاصلاح و درمان بد غذایی و مشکلات تغذیه ای\nوالدین این کودکان نیاز به حمایت و آموزش دارند و باید به آنان یاد داد که چگونه می توانند به بهترین نحو کودک خود را تشویق به خوردن غذا و لذت بردن از آن کنند. در صورتی که رشد کودک مطلوب و هیچ علت فیزیولوژیکی برای کاهش اشتهای او وجود نداشته باشد باید نیازهای تغذیه ای و الگوهای رفتاری طبیعی کودک را برای والدین شرح داد و به آنان اطمینان خاطر داد که کودک آن ها از این بد غذایی ها صدمه ای نخواهد دید. اگر چه اکثر بد غذایی ها گذرا هستند اما والدین باید توجه داشته باشند که صبر، هم گونی رفتارهای پدر و مادر و سایر افرادی که در مراقبت از کودک همکاری می کنند، تشویق کودک و فراهم کردن اوقاتی شاد در زمان صرف غذا کلید اصلی حل مشکل است.\nغذا خوردن کودک همراه با سایر افراد خانواده، دعوت کردن از یکی از دوستان کودک برای صرف میان وعده ها و یا گاهی صرف غذا در هوای آزاد نیز می تواند مفید باشد.\nرژیم غذایی مناسب کودکان پیش دبستانی و راه کارهای مفید برای تغذیه صحیح آنان\nدر رژیم غذایی کودکان پیش دبستانی باید از همه گروه های غذایی استفاده شود و انواع مختلف مواد غذایی را برای کودک فراهم کنند که اطمینان دارند کودک به آسانی آنها را می پذیرد. مثلا چون علاقه ذاتی کودک نسبت به مزه شیرین و غذاهای شیرین، نسبت به سایر غذاها شود در نتیجه کودک از پذیرش سایر مزه ها و طعم ها امتناع ورزد. بنابراین والدین باید کودک را به خوردن مواد غذایی با طعم ها و مزه های مختلف تشویق نمایند تا مصرف غذاهای متنوع توسط کودک افزایش یابد. در ضمن بهتر است مواد غذایی مختلف با درجات سفتی و نرمی متفاوت و انواع رنگ ها به کودک عرضه گردد تا جذابیت غذاها برای کودک بیشتر باشد.\nگروه های غذایی عبارتند از:\n1) شیر و فراوردهای لبنی مانند:\nشیر کامل، پنیر، ماست، بستنی و ... به طور متوسط شیر و فراورده های آن، حدود دو سوم کلسیم و یک سوم پروتئین دریافتی کودک را تشکیل می دهند.\nکودک باید تشویق شود حداقل 300 س سی در روز شیر پاستوریزه شده گاو بنوشد. حداکثر میزان مصرف شیر 700 سی سی در روز است. تا 2 سالگی از شیر کامل پاستوریزه شده که چربی آن گرفته نشده باشد استفاده می شود اما بعد از این سن می توان از شیرهای پاستوریزه شده با چربی کمتر استفاده کرد به شرط آن که انواع مختلف مواد غذایی توسط کودک مصرف شود..\n2) گوشت وجانشینهای آن شامل:\nگوشت گوساله، گوشت گوسفند، ماهی، مرغ، حبوبات (عدس، لوبیا)، تخم مرغ و آجیل (مغزها) هستند.\nگوشت و فراورده های آن حدود یک چهارم کل پروتئین دریافتی کودک را تشکیل می دهند.\nکودک را به خوردن گوشت های کم چربی باید عادت داد. در زمان طبخ گوشت نیز بهتر است از اضافه کردن روغن خودداری نمود یا به مقدار کم استفاده نمود.\nگوشت قرمز یکی از منابع خوب آهن هم است.\n3) نان، غلات و سیب زمینی:\nسیب زمینی، ماکارونی، برنج و سرال های صبحانه برای کودکان این گروه سنی، مناسب هستند.\nباید تلاش کرد حداقل یک سهم (Serving ) از این گروه غذایی در هر وعده غذایی کودک گنجانده شود.\nاز غلات سبوس دار می توان استفاده نمود سبوس غلات از پیوست کودک نیز جلوگیری می کند.\nمصرف سیب زمینی سرخ شده و شیرینی ها باید محدود باشد.\n4) میوه ها و سبزی ها :\nمیوه های مناسب شامل گلابی، موز، سیب، پرتغال، کیوی (از دو سالگی به بعد)، توت فرنگی، تمشک، هندوانه، خربزه، کشمش و ... هستند و سبزی های مناسب نیز شامل هویج پخته، نخود، گل کلم، خیار، انواع فلفل سبز یا قرمز و ... می باشند.\nبهتر است سبزی ها را خرد کرد و یا به صورت نیم پز به کودکان کم سن عرضه نمود.\nمیوه ها و سبزی هایی که زیاد سفت هستند و می توانند سبب خفگی شوند نباید به کودکان زیر 3 سال داده شوند. کلم منبع خوب آهن است اما کودکان اغلب به آن علاقه ای ندارند.\nسبزی ها را می توان به سوپ کودک اضافه کرد و یا برای ایجاد تنوع و سرگرمی او به کار برد: مثلا از سبزی هایی مانند هویج و فلفل برای ایجاد شکل صورت، روی پیتزا استفاده نمود.\n5) چربی ها و مواد قندی :\nگرچه این مواد کالری لازم را به بدن می رساند ولی مواد مغذی دیگر را یا ندارند یا بسیار کم دارند این مسئله در مورد نوشیدنی هایی مانند نوشابه های گازدار، شربت هایی که از آب مرکبات تهیه می شوند و نیز در مورد آب نبات ها، شکر و قند صدق می کند.\nمصرف مواد شیرین باید محدود شود و در صورت امکان بعد از وعده های غذا باشد.\nمصزف نوشابه های گازدار، آب میوه ها، مواد غذایی چرب مانند چیپس، خامه، شکلات و بستنی باید محدود شوند.\nروش هایی مناسب برای وارد کردن مواد غذایی\nبه رژیم غذایی کودک\nپنیر: همراه با ماکارونی همراه با پیتزا، مالیدن روی نان تست یا نان معمولی به عنوان دسر، همراه با سبزی ها\nماست: به عنوان دسر همراه با سبزی ها\nشیر: به صورت سس سفید، در بعضی از دسر ها و یا داخل سوپ\nنان: ساندویچ های کوچک به عنوان میان وعده، استفاده از محصولاتی مانند کیک های ساده\nسبزی ها: داخل سوپ، مخلوط کردن آنها با سیب زمینی خرد شده، افزودن به پیتزا یا ماکارونی، استفاده از سبزی هایی که رنگ های زیبایی دارند مانند هویج، استفاده از قطعات خام سبزی هایی مانند کرفس، هویج یا خیار متناسب با سن کودک.\nبیسکوئیت: استفاده از بیسکوئیت های ساده یا ذرت بوداده بین وعده های اصلی غذا\nنکاتی درباره نحوه تغذیه و اوقات صرف غذا\nکودک را در فواصل زمانی منظم تغذیه کنید تا بدین ترتیب به یک برنامه روزانه مناسب عادت کند. او نباید در زمان غذا خوردن بیش از حد خسته باشد.\nدر حد امکان کودک را تشویق کنید که خودش غذا بخورد. کمک بیش از حد برای غذا خوردن منجر به امتناع کودک از غذا خوردن می گردد.\nاگر چه امروزه امکان غذا خوردن همه افراد خانواده بر سر یک سفره کمتر و کمتر می شود اما بهترین توصیه آنست که حداقل یک نفر همراه با کودک غذا بخورد.\nاوقات غذا خوردن باید شاد و نشاطانگیز باشد و از جروبحث های خانوادگی در این زمان اجتناب گردد.\nکودک باید موقع صرف غذا راحت باشد (مثلا اگرسر میز غذاخوری می نشینید صندلی او به اندازه کافی بلند و وسایل غذاخوری او متناسب با سن او باشند) .\nزمان غذاخوردن باید کافی باشد ولی نباید بیش از 30 دقیقه طول بکشد.\nدر هر وعده، بیش از حد به کودک غذا ندهید.\nاز شیرینی ها به عنوان جایزه استفاده نکنید.\nکثیف شدن لباس و میز را به عنوان بخشی طبیعی از فرآیند تغذیه کودک بپذیرید. بازی کردن کودک با غذا، زمان غذاخوردن را برای او شاد و دلپذیر می کند.\nیک نسل پیش، تجربیات تغذیه ای اکثر کودکان پیش دبستانی در خانه و در میان افراد خانواده شکل می گرفت اما امروزه تعداد زیادی از کودکان در این دوره سنی وارد مراکز روزانه نگهداری کودکان پیش دبستانی می شوند و بسیاری از آنان بیش از نیمی از مواد غذایی مورد نیاز روزانه خود را در ساعات حضور در این مراکز صرف می نمایند. غذاهای مصرفی این کودکان نه تنها باید از نظر تغذیه ای مرتبا کنترل شده و حاوی مواد مغذی مناسب و متعادل باشد بلکه از نظر ظاهر نیز جذاب بوده، به روش های صحیح تهیه شوند و با نیازهای رشدی و فرهنگی رشدی و فرهنگی کودک نیز هماهنگی داشته باشند.\nبه علت تاثیر گروه همسالان که قبلا به آن اشاره شد کودکان در این مراکز اغلب خوب غذا می خورند به علاوه حضور در مراکز پیش دبستانی فرصت مناسبی را برای اجرای برنامه های آموزش تغذیه فراهم می سازد. تجربه کردن غذاهای جدید و مارکت در تهیه و آماده کردن غذاهای ساده و ... از جمله فعالیت هایی هستند که عادت غذایی مثبت را در کودکان بوجود می آورند.\nموارد زیر برای آموزش مناسب تغذیه ای کودکان در مراکز پیش دبستانی پیشنهاد می شوند:\nبریدن تصور غذاها از مجلات\nساختن اشکالی با مواد غذایی از قبیل میوه های خشک، انواع تخمه ها، آجیل ها، ماکارونی و ...\nساختن شکل با سبزی هایی مانند هویج، سیب زمینی و ...\nمسابقه حدس زدن نوع غذا از روی طعم آن\nتقلید پختن نان و غذاهای مختلف با خمیرهای اسباب بازی و ...\nآموزش شعرهای مربوط به مواد غذایی مختلف\nچاقی و زیادی تغذیه(Over nutrition)\nچاقی یکی از معضلات تمام دوران زندگی انسان از جمله دوران کودکی است. اگر از نمایه توده بدنی به عنوان نشانگری برای تشخیص چاقی استفاده شود، آمارهای مربوط به ایالات متحده آمریکا نشان می دهند که 11% کودکان این کشور وزنی بالاتر از صدک 95 و 14% دیگر کودکان نیز وزنی بین صدک 85 و 95 دارند. بر طبق آمارهای دیگر چاقی گریبانگیر 27% از کودکان این کشور می باشد.\nدر مورد علت بروز چاقی در کودکان، عوامل مختلفی مطرح هستند. علاوه بر میزان دریافت مواد غذایی توسط کودک و میزان فعالیت جسمانی او، وجود مشکلات و مرافعه های خانوادگی نیز باعث شکل گرفتن رفتارهای غلط تغذیه ای در کودک و احتمالا بروز چاقی در طفل می شود. به نظر می رسد عوامل وراثتی و ژنتیکی تا حد زیادی در بروز چاقی کودک اثر داشته باشند اما جدا از این مسئله کودکان اغلب بهترین تغذیه را در شرایطی دارند که والدین آنها نه بیش از حد سخت گیرند و نه بیش از اندازه آسان می گیرند. دیده شده که مادران کودکان 8-4 ساله ای که چاق تر هستند در اوقات صرف غذا کمتر با کودکان خود صحبت می کنند، کمتر به آنها پاسخ می دهند، کمتر رفتارهای این کودکان را مورد تائید قرار می دهند و کمتر سعی در اصلاح رفتارهای غلط کودک در هنگام صرف غذا دارند. از سوی دیگر اگر والدین تلاش غیر معمول و بیش از حد متعارفی برای دستکاری و اصلاح غذاخوردن کودک نشان دهند ممکن است کودک احساس ناراحتی کرده و بیش از حد غذا بخورد. اختلال در روابط خانوادگی معمولا سبب کاهش عشق و محبت کافی نسبت به کودک می شود در نتیجه چون کودک احساس مثبتی درباره خود پیدا نمی کند و این مسئله منجر به پرخوری عاطفی و در نتیجه چاقی او می گردد.\nباید توجه داشت که چاقی (obesity) دوران کودکی، اغلب پدیده ای خوش خیم نیست و این باور که کودکان با وزن بیشتر از حد معمول، خود به خود به وزن طبیعی برمی گردند درست نیست. هر قدر مدت زمانی که کودک در وزن بیش از حد طبیعی باقی می ماند، بیشتر باشد احتمال آنکه این وضعیت تا زمان نوجوانی و بزرگسالی ادامه یابد بیشتر خواهد بود. اگر چه فقط 15% از کودکان زیر 1 ساله چاق، تا سنین بزرگسالی نیز چاق باقی می مانند اما وقتی چاقی تا سنین پیش مدرسه ادامه داشت حدود 30% این کودکان تبدیل به بزرگسالان چاق می شوند.\nهمان طور که در مراحل طبیعی رشد و تکامل در کودکان پیش دبستانی اشاره شد بعد از پایان سال اول زندگی به تدریج بدن کودک عضلاتی تر می شود به نحوی که در 6 سالگی چربی بدن کودک به حداقل خود می رسد و بعد از آن مجددا چربی بدن افزایش می یابد که به آن بازگشت ذخائر چربی یا (adiposity rebound) می گویند.\nاگر در کودکی، این بازگشت قبل از 5/5 سالگی رخ دهد احتمال بروز چاقی در بزرگسالی در او بیشتر از کودکی است که بازگشت ذخائر چربی را بعد از 7 سالگی تجربه می کند.\nمسئله شایان ذکر دیگر آن است که تعیین وجود چاقی (obesity) در کودکان چندان آسان نیست مقادیری از تجمع چربی و افزایش وزن (fatness) ممکن است در هر یک از دو سه طیف دوران کودکی دیده شود یعنی کودک 1 ساله و یا کودک در سنین قبل از بلوغ ممکن است به علل تکاملی و فیزیولوژیک چاق تر باشند اما مسئله اغلب گذرا است.\nکودکانی که به دلایل ذکر شده، در معرض خطر ابتلا به چاقی هستند باید به طور مداوم پایش شوند تا در صورت لزوم مداخلات لازم را به موقع به انجام داد.\nمسائل روانی و اجتماعی: متمایز شدن از هم سن و سالان، مسخره شدن، عدم پذیرش در مدارس عالی و در آینده، انزوا\nرشد: جلو افتادگی سن استخوانی، افزایش قد، قائدگی زودرس\nدستگاه عصبی مرکزی: تومور کاذب مغزی (سودوتومورسربری)\nتنفسی: آپنه در هنگام خواب، سندرم pickwickian، عفونتها\nقلبی عروقی: فشار خون بالا، هیپرتروفی قلب، بیماری های ایسکمیک قلبی در بزگسالی\nارتوپدی: لغزش اپی فیز سر استخوان ران، بیماری Blount\nمتابولیک: مقاومت به انسولین و دیابت در آینده، هیپرتری-گلیسیریدمی، هیپرکلسترولمی، نقرس و کبد چرب در سنین بالاتر، افزایش خطر بروز بیماری تخمدان پلی کیستیک، پانکراتیت و سنگ های صفراوی در بزرگسالی\nبدخیمی: افزایش خطر بروز سرطان های آندومتر، پستان، پروستات، کولون در بزرگسالی\nدرمان چاقی اغلب امری دشوار است که شامل آموزش، اصلاح رفتار کودک، ورزش و رژیم غذایی مناسب می باشد. در درمان چاقی باید توجه داشت که نیازهای تغذیه ای کودک برای رشد و تکامل، فدای درمان چاقی نشوند.\nتوصیه های تغذیه ای مفید برای درمان چاقی عبارتند از:\nمحدود کردن مصرف موادی مثل چیپس و غذاهای سرخ کردنی و جایگزین کردن آنها با برنج، سیب زمینی، ماکارونی یا نان در وعده های غذایی.\nمحدود کردن مصرف شیرینی ها و غذاهای غنی از قند و جایگزینی آنها با میوه های تازه یا خشک شده، غلات همراه با شیر و...\nمحدود کردن دفعات صرف میان وعده ها و سبزی در تمام وعده های غذایی.\nاگر تمام افراد خانواده از این توصیه ها پیروی کنند نتیجه بهتری برای کاهش وزن کودک حاصل خواهد


دانلود کتاب فخرالزمان - نسرین قربانی - کتابراه\nدانلود کتاب فخرالزمان\nاز: نسرین قربانی\nناشر: انتشارات ماهابه\nبرای دانلود قانونی کتاب فخرالزمان و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان دانلود کنید.\nکتاب بازی سرنوشت\nکتاب سیاه و سفید\nکتاب گریزپای ایل\nکتاب خون بها\nکتاب صوتی لبخند مسیح\nکتاب دنیای من\nکتاب رمان شاخه نبات\nکتاب صوتی واحد شماره دو!\nکتاب خانه‌ی لهستانی‌ها\nکتاب صوتی زخم بوتیمار\nمعرفی کتاب فخرالزمان\nکتاب فخرالزمان به قلم نسرین قربانی، داستان پستی و بلندی زنی به نام فخرالزمان که به عمه فخری معروف است را به تصویر می‌کشد.\nدر بخشی از کتاب فخرالزمان می‌خوانیم:\nحوض هر دو حیاط، تمیز و شسته و آب در آن‌ها انداخته شده بود و فواره‌ها، عصر به عصر، سر به آسمان می‌ساییدند. مادر بزرگ گلبرگ هایی به رنگ زرد و صورتی و عنابی را توی آب انداخته بود تا منظره‌ی زیباتری داشته باشند. صندلی‌های لهستانی چوبی دور تا دور هر دو حیاط چیده شده بود و توی اطاق‌ها، سفره های سفید بزرگی پهن شده بود و روی همه‌ی آن‌ها را با بشقاب و قاشق و چنگال و سبزی خوردن و تربچه نقلی هایی که با شلک زیبایی برش و تزیی داده شده بودند و تنگ‌های بلور دوغ اعلا همراه با نعناع چیده شده بود.\nخانم جانم در اطاق‌ها را بسته بود تا از هجوم و خرابی حتمی بچه‌ها در امان باشد و تا رسیدن زمان شام به غیر از او و مادر بزرگ اجازه‌ی ورود و سرکشی مجدد را نداشت. تنها یک اطاق را باز گذاشته بودند که نعیمه خانم چادر های مشکی میهمانان را می‌گرفت و روی هر یک شماره ایی می‌زد و عین همان شماره را هم به دست صاحب چادر می‌داد تا مبادا اشتباهی شود و به قول خودش "شرمنده بشیم".\nهمه‌ی این شماره ها را محتشم، برادر کوچک‌ترم نوشته بود و نعیمه خانم با دو کلاس سواد مکتبی که داشت، فیلسوفانه به آن‌ها نگاه می‌کرد و تحویل صاحب چادر می‌داد.\nروز قبل از عروسی، مردانی که برای بردن جهیزیه آمده بودند، طبق هایی از آینه و شمعدان و قرآن و نقل بید مشکی و خنچه‌ی عقد و همه‌ی وسائلی که لازمه ی سفره ی عقد بود، روی سر گذاشته بودند و یا الله گویان وارد حیاط شدند. چرخی زدند و دود اسپندی را بلعیدند که مادر بزرگ مقابل پایشان دود کرده بود و دعایی زیر لب خواند و به همه جا فوت کرد و سپس اجازه ی ورود به آن‌ها را داد.\n۲۸۱ صفحه، ۴۹۲ کیلوبایت، زبان فارسی، EPUB،\nچاپ ۱۳۹۸: ۳۵۰۰۰ ت قیمت الکترونیکی: ۱۰۰۰۰ ت - 3.49€\nراهنمای دانلود کتاب فخرالزمان\nبرای دانلود کتاب فخرالزمان و دسترسی قانونی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را نصب کنید.\nنظرات کتاب فخرالزمان\nدر کل قلم روانی داشتند ولی بنظرم داستان تا رسیدن به مرز پختگی فاصله داشت. بخش‌هایی از داستان با طمانینه بیش از حد و بخش‌های پایانی کتاب با سرعت بالا و گویی از سر رفع تکلیف و صرفا به انتها رساندن داستان روایت شده بود\nداستان خوبی بود. روان مثل زندگی وجذاب مثل بودن درجمع عزیزان اگه دوست داریدبرای ساعاتی ازروزمرگی زندگی رهابشین این داستانومطالعه کنین\nواقعا دوست داشتنی و جذاب بود\nبا خوندن خاطرات بقیه احساس میکنی یکبار دیگه زندگی کردی و من عاشق این حس هستم\nمشاهد همه نظرات (۷)\nکتاب‌های انتشارات ماهابه\nکتاب حسرت عشق\nکتاب روزهای برمه\nکتاب احساس زخمی\nکتاب خشم و هیاهو\nداستان و رمان اجتماعی ایرانی، داستان ایرانی، رمان فخرالزمان، رمان فخر الزمان، داستان فارسی، دانلود داستان ایرانی، دانلود رمان ایرانی، رمان ایرانی، دانلود رمان اجتماعی، دانلود داستان اجتماعی، رمان اجتماعی ایرانی