Gids vir Valencia, Spanje - Inligting\nGids vir Valencia\nValencia is die derde grootste stad in Spanje, na Madrid en Barcelona. Ryk landbou- en maritieme hulpbronne. Met meer as 100 kilometer kuslyn bied hierdie wonderlike provinsie baie moontlikhede.\nPlekke om te besoek in Valencia:\nloop: Valencia het 'n paar pragtige tuine (Jardines del Real, die BotanicGarden, Jardin Monforte, vroeër die rivierbedding van die Turía-rivier). Ons kan ook 'n wandeling maak in die smal, kronkelende strate van die Carmenneighbourhood (el barrio del Carmen).\nkatedraal: Van die 13de eeu af kan u baie argitektoniese invloede van Romeins tot Barroque sien.\nArtsand Wetenskapskompleks: 'N Nuwe multimiljoen-kompleks, pragtige argitektuur (Calatrava en Candela) - sien foto's.\nsny: goties 1493, werelderfgoed werf.\nTorres de Quart en Torres de los Serrano (QuartTower en Serrano Tower) - deel van die stad se verdedigingstelsel\npaleise Palau de la Generalitat (Gotiese 15de eeu), Palacio de Congresos (CongressCentre ontwerp deur Norman Foster), Palacio de Cervelló, Palau de la Música ...\nMuseums Almudín (15de eeu), die Valenciaanse Instituut vir Moderne Kuns, die BlascoIbáñez-museum, die Katedraal-museum, die Bellas Artes-museum, die Stadsmuseum, die Wetenskapmuseum, die Patriarch-museum, die Fallero-museum, die Historiese museum, die Nasionale Keramiekmuseum , die Bullfighting museum ...\nInkopies in Valencia : Al die voordele van inkopies in 'n groot stad. Tipiese produkte sluit in keramiek (die wêreldbekende deel Lladro kom van Valencia). Ons beveel horchata aan ('n baie verfrissende drankie wat effens soos melk lyk en van tierneute vervaardig is), ook die fartonsa la Alboraya (soetbroodstokkies). Besoek die Mercado Central waar u 'n groot verskeidenheid vars plaaslike produkte kan vind (selfs as u niks wil koop nie, is dit nog steeds die moeite werd om dit net te besoek). Probeer heerlike room gevulde gebak met sjokolade (die beste plek om dit te probeer is in die omgewing van die katedraal).\nAkkommodasie-Hotels. Kyk na ons gedeelte oor hotelle in Valencia. Kyk hier na vir individuele resensies landelike hotel naby Valencia. Die hotel Molide Canysett is nog 'n interessante keuse. TheEl Saler Paradoris die naaste parador aan Valencia, maar is nie een van die beste van die netwerk van paradys nie (tensy u u vakansie op die Saler-gholfbaan wil speel).\nFeeste in Valencia: die bekendste feeste is Fallas wat in Maart gehou word, 'n skouspel van raserige feeste, musiek en vuurwerke. Meer inligting: Valencia Fallas.\nDie provinsie Valencia: Die kus en binneland is baie verskillende gebiede.Die Mancha- of Aragon-binneland en temarea.\nDorpe in Valencia:\nBocairent, ten suide van die provinsie naby die Mariola-bergreeks en die pragtige La Vall de Albaida-gebied.… 'n baie interessante monumentale stad. Vir eetplekke in die El Riberet-restaurant vir lekker huiskos (Tel. 962 905 323).\nBuñol (Bunyol), in die gat wat sy naam dra oorvloedige vere en prentjiesfoto's. 'N Dorp wat bekend is vir sy wors, koue vleis ... Kyk na die Buñolcastle. Probeer die Venta de L´Home, gerieflik net langs die Madrid-Valencia-pad, 'n ou militêre wagpos wat dateer uit die 17de eeu en bied uitstekende tradisionele kombuis..\nChulilla, 'n dorpie in die Turia-bergreeks, bekend vir sy natuurskoon, termiese waters en spa-baddens. Besoek die kasteel en die Los Angeles-kerk.\nCullera, ryslande, moderne beboude woongebiede en strande langs 'n 12de eeuse kasteel. Besoek die Rice-museum. Probeer Casa Salvador vir sy kreatiewe huis (Tel. 961 720 136).\nGandia, Kyk gids tot Gandia - La Safor\nDie Alcudia (L´Alcudia) Hier vind u die Glabis-restaurant, bekend vir sy enorme paella's (Tel. 962 541 093).\nLiria (Lliria), Die stad vir Valenciaanse musiek en die hoofstad van die Turia-omgewing. Besoek die Arabiese baddens, Horno de la Villa del XV, Tossal de Sant Miquel, Kerk van die Bloed. Probeer 'n hoender- en konynpaella in Benissano in die Levante-restaurant (Tel. 962780 721).\nOlive. Raadpleeg die gids tot Gandia - La Safor. Dit het 'n interessante hotel: ElMolí del Canysset.\nOnteniente (Ontenient), hoofstad van die Vall de Albaida, eet in die restaurant El Tinell de Calabuig (Tel. 962 915 048).\nRequena- Utiel, hoofstede van 'n streek vol wingerde, Requena het 'n interessante ou woonbuurt, gaan stap in die Paniagua-stegie, sien die Salvadorand Santa Maria-kerke, die Cid-paleis, die Torre del Homenaje. Eet in Uriel in die restaurant El Carro (Tel. 962 171 131).\nSagunto, 'n stad met 'n belangrike Iberiese en Romeinse geskiedenis. Besoek die ou Joodse wyk, die kasteel, sien die fasade van die Diezmo-paleis, El Salvador en Santa Maria-kerke, die Romeinse teater, die argeologiese museum en die Diana-tempel.\nJátiva (Xátiva), sien die kasteel, die historiese middestad, die kollegiale kerk, die 15de-eeuse hospitaal (nou 'n nasionale monument), die San Feliz-kerk en die Almaudi-museum.\nAs u enige verdere inligting wil byvoeg of kommentaar lewer skryf aan ons.\nReis na Valencia? Die volgende skakels kan ook nuttig wees\nFoto'sCampo de Rugat (La Vall de Albaida, Valencia)\nFotos van Xàtiva (Játiva)\nFoto's van Rugat\nLasFallas (die jaarlikse Valentynsfeeste in Maart)\nGidse provinsies wat grens aan Valencia en pragtige plekke in Spanje nabygeleë\nHuise te koop in Madrid\nProvinsie Madrid: provinsies\nMadrid Belangstelling Telefone\nRy in Madrid: Verkeer\nHotelle in Madrid\nGoedkoop hotelle in Madrid\nVideo: Highlights Real Madrid vs Villarreal CF 2-1\nGids vir Valencia...


Verset teen owerheidsvergrype ook Christelike beginsel | Maroela Media\nAdi Schlebusch skryf uit Bloemfontein:\nDs. Ronald Bain skryf in sy meningstuk “Die prys van stilte kan vryheid wees” (15 Mei) dat “as ons nie besef dat dit [die afskaffing van eredienste] ’n vorm van geloofsvervolging is nie, het dit donker geraak.”\nIn aansluiting hierby meen ek dit is belangrik om die beginsel van Christelike verset teen owerheidsvergrype te benadruk.\nGehoorsaamheid aan die owerheid was nog altyd ’n belangrike Christelike beginsel (Rom. 13:1). Paulus skryf egter in Romeine 13:3-4 ook oor die owerheid se verantwoordelikheid voor God, naamlik om die goeie te beloon en die kwaad te bestraf.\nWanneer owerhede egter die teenoorgestelde doen, is dit nie net belangrik om hulle aan hul verantwoordelikheid te herinner nie, maar ook om God meer gehoorsaam te wees as mense (Hand. 5:29).\nIn die lig hiervan het baie gesaghebbende teoloë in die geskiedenis die noodsaak van verset teen ’n owerheid wat van gelowiges eis om teen God se wil op te tree, beklemtoon. Hiervan is die Skotse Hervormer John Knox seker die bekendste voorbeeld. Hy het geleer dat verset teen tirannie gehoorsaamheid aan God is.\nSoos gehoorsaamheid aan die owerheid, leer die Bybel immers ook dat kinders hul ouers moet gehoorsaam, maar min gelowiges sou seker beweer dat wanneer ’n pa sy kinders mishandel, weerstand ongeoorloof sou wees.\nGehoorsaamheid aan die owerheid behoort ons uitgangspunt te wees, net soos om die vrede na te jaag. Maar, soos daar ook in uitsonderlike gevalle ’n tyd is vir oorlog (Pred. 3:8), so is daar ook ’n tyd vir aktiewe verset teen owerheidsvergrype.\nTen spyte van honderde briewe en vertoë is eredienste nou al vir twee maande deur die owerheid afgelas. Gelowiges behoort hulself daarom te vra of daardie tyd nie alreeds aangebreek het nie.\n Knox, J. Interview with Queen Mary I. Dickenson (red.). New York: Philosophical Library, 1950.\nDie Kerkstraat-bom – 37 jaar later\nOm op die Here te wag, is daar twee sleutelelemente nodig: ‘n volledige afhanklikheid van God en ‘n bereidwilligheid om Hom toe te laat om die uitkoms te bepaal, insluitend die tydsberekening van sy plan. Om God te vertrou met die tydsberekening van gebeure is een van die moeilikste dinge om te doen. Psalm 123:2 “Kyk, soos die oë van die knegte is op die hand van hulle heer, soos die oë van die diensmaagd is op die hand van haar meesteres—so is ons oë op die HERE onse God, totdat Hy ons genadig is. “\nEk het self met Romeine 13 gedurende die afgelope paar maande geworstel. Dit is reg en edel om teen ‘n beskaafde staat/regering in opstand te kom as iets nie reg verloop nie. Die Israeliete is telkemale deur ander nasies onderwerp en het swaer gekry. God het elke keer ingegryp en tot hul redding gekom. Van die Egiptenare tot Filistyne het die volk Isreal onderdruk. Die massas kan hulself daarop roem dat hulle ook in opstand teen die vorige regering gekom het, en God hulle verlos het met hul “bevrydings teologie”. Die skoen is nou aan die ander voet. Ons wittes… Lees meer »\nMoet asb tog net nie verwag dat die NG kerk of haar predikante stem sal verhef oor ongeregtighede gepleeg deur die ‘owerhede’ nie. Nog al jare kruiperig stil oor kwota’s, BEE ens.\ntoe ons iets aan die saak kon doen, toe was ALMAL stil of het gekom met “dit kan nie werk nie” en “waar sal die geld daarvoor vandaan kom”. Ek verwys na klein regse organisasies wat al in die vroeg 1980’s gepleit het vir afstigting, volkstaatskepping ensovoorts. Tot die regse Konserwatiewe Party en die Herstigte Nasionale Party het met daardie 2 afgesaagde verskonings gekom.\nSo ja, dis ook maar ons eie skuld dat ons is waar ons is vandag. Kom mos gedurig met “dit kan nie werk nie” en “waar sal die geld daarvoor vandaan kom”.\nMM dis Bloemfontein en nie “Boloemfontein” nie. Regtigwaar…… soveel blatante spelfoute in baie van jul berigte.


Toets En ANAVAR 8 Week Siklus - ONESTU\nby Zeniqua Curry\t February 20, 2021\nToets en ANAVAR 8 Week Cycle\nWil jy ‘n beter resultaat in die liggaam opbou voel? Het jy al ‘n paar oefensessie nog nooit sukses gedoen? Wel, miskien het jy ‘n paar ekstra program nodig. Behalwe gaan fiksheidsprogram gesondheid en eet ‘n paar aanvullings asook goeie voeding sal beslis klaar jou poging. Het jy regtig voel verbaas om presies watter tipe aanvulling kry? Hier is dit die gepaste ANAVAR ervaar sy professionele item om jou liggaam te skep ‘n gesonde dieet, sowel as perfek.\nIn hierdie webwerf, ons het die beste inligting oor toets en ANAVAR 8 Week siklus. Jy kan hierdie item eet ten einde te help vul jou liggaam te bou aansienlik sowel as by die liggaamsbou as wat verwag is. Die aanname kan ‘n werklikheid geword as jy al inisiatiewe te neem. Wel, die ANAVAR in hierdie web site het fantastiese impak te help om die program gesondheid en fiksheid te verstaan. Selfs is daar ‘n paar effek gebeur as gevolg van hierdie produk, kan jy dit minimaliseer deur beleid.\nIs jy nog belangstel van hierdie item? Vind die finale besonderhede deur te kliek en gaan na die amptelike ANAVAR produk site. Jy kan al komplikasie asook vraag van hierdie item te werp. Ja, wanneer jy raadpleeg die webwerf, kan jy verbeter hoe die item wat jy eintlik sal help om beter inname. Die webwerf is addisioneel beskikbaar te check as jy van plan is om ANAVAR koop. Sekerlik, deur die verkryging van die produk, kan jy voel die ware impak.\nJy hoef nie meer langer om die produk besonderhede wag! Slegs klik asook besoek die belangrikste item om te weet presies hoe die ANAVAR item will work. Alle inligting wat ons lewer in hierdie webwerf ideaal sal jou help om meer te weet met betrekking tot al die nodige vir fiksheidsprogram. Jy moet briljante om al die besonderhede te verstaan om jou liggaam te ontwikkel om te wees. Wanneer ander regtig verward van die omstandighede voel, kan jy al die inligting in hierdie webwerf. So, maak seker dat jy beslis sal kry die ANAVAR item asook bedank vir dit.\nANAVAR is ‘n aantreklik medisyne op baie grade. Dit lyk vir die betekenis en beperkinge van orale steroïede daag. Jy het eintlik hersien sy ‘n skoon winste en liefgehad ook een sekuriteit. Vreemd genoeg, dit is so veilig dat in teenstelling met verskeie ander steroïede, wat die gebruik van gemaak vir wanvoeding en ook bloedarmoede, ANAVAR is oorspronklik meestal voorgeskryf vir brandwonde teikens. In ‘n gerandomiseerde, dubbel-blinde navorsingstudie, kliënte met 40% totale oppervlak liggaamsdele brandwonde is gekies om konvensionele brand behandeling plus oxandrolone, of sonder oxandrolone verkry. Oxandrolone is gebruik om te help om te herstel gewig te verloor na chirurgiese prosedure, erge trauma, of aanhoudende infeksies gemaak. Diegene wat met oxandrolone het versnelde herstel, aangehelp liggaam struktuur, in stand gehou spiermassa en verlaag katabolisme en gevolglik afgeneem gesondheidsentrum tyd bly. Geen verrassing was dit van passie om carrosserie bouwers!\nSommige individue kan aanneem ANAVAR is ‘n bietjie oorskat omdat jy nie ‘ontplof’ uit waterretensie soos jy sou beslis op Dianabol of Anadrol of testosteroon. Maar niemand kan ontken dat die spiermassa is ‘n hoë gehalte en ‘n lang termyn. Meer as dit, is daar ‘n vet verbrand voordeel wat voortdurend op die aanlyn forums is bespreek.\nBaie geval dat ANAVAR hulpmiddels vet verbrand. Enige tipe steroïde sal spierweefsel te bou en vet verbrand. Aangesien jy net so goed soos die trein jou dieet regime in voorkoms vir beste resultate, daar is ‘n geneigdheid om maerder lyk. Tog met ANAVAR, verskyn die spiermassa nog meer gespesifiseerde as gevolg van sy versuim om water te hou. Daar het studies wat getoon het ANAVAR om viserale vet aansienlik verminder in die maag area met net matige oefening is. En die vakke het die vet af na ophou gebruik.\nAltesaam, ANAVAR is ‘n “boetiek” steroïde. Dit is die hoogste gehalte en ook relatief veilig as gebruik gemaak van doeltreffend. Dit kan gebruik word om ‘n siklus begin en ook dit funksioneer sowel as ‘n “Voleinder ‘ekstra Pools voeg tot die figuur voor ‘n kompetisie of beeld skiet. Bloot te onthou, jy moet nog steeds ‘n doeltreffende blog post Cycle Therapy (PCT) doen en neem die nodige aanvullings tot die veiligheid in die proses te verseker.\nBaie ouens wat gebruik maak van ANAVAR maak sal altyd ‘n groot totaal te gebruik tot enige merkbare voordeel kry as baie ligte aard van hierdie steroïde beslis sal dit vereis. Baie mans sal 50mg spoor elke dag tot die minimum dosis wees as hulle verwag om enige positiewe en ook sigbare resultate te sien met 80mg daaglikse om nog meer tipies. Alternatiewelik, as vroue is baie meer sensitief is vir anaboliese steroïede laer dosisse moet toegedien word; selfs meer, verminder dosisse heeltemal seker maak newe-effekte sal nie bestaan nie te bly. Die meeste vroue sal beslis vind 10mg per dag vir byna ‘n uitstekende met 20mg per dag om die maksimum hoeveelheid ANAVAR meeste sal seker ooit tevore wil of moet wees om te gebruik.\nMaak nie saak wie dit, mans of vroue gebruik, kan ANAVAR effektief gebruik word vir langer periodes van tyd in vergelyking met ‘n baie mondelinge anaboliese steroïedes egter 6-8 weke van gebruik deurslag gee plek. Vir die meerderheid van dit sal nie saak op watter punt van ‘n steroïde siklus julle bestaan uit ANAVAR, maar as jy probeer om op te leun uit, een van die mees waarde die steroïde sal die beste wees wat aan die einde van ‘n siklus te kry, as sy voordele veel groter sal wees en uitgespreek die maerder jy reeds is.\nGegewe dat ANAVAR is so laag in androgene verhouding, dit is ‘n gunsteling onder dames. Dames kan ongelooflik menslike gespierd te bekom sonder die kabbeling oor oortollige hare, verdieping van die stem, of die klitorale vergroting wat sy oorsprong in die meeste verskeie ander steroïede. ‘N Bykomende aanloklike aspek van ANAVAR vir vroue is die (ietwat waarnemingsleer) bewys dat dit help om die agteruitgang van bodyfat, veral in die abdominale streek.\nVir ‘n groot sny siklus die lang en kort kan nogal gerieflik opgesom; ANAVAR resultate in ‘n maerder, harder en ook baie meer aangenaam liggaam, gewone en basiese. Dit is een van die minderheid anaboliese steroïedes kan ons gepas klassifiseer hoofsaaklik ‘n sny steroïde in die einste lig as Winstrol. Meestal al anaboliese steroïede gebruik kan word vir beide sny ‘n uitdyende siklusse en ook dikwels ‘n soortgelyke graad van prestasie nog in hierdie situasie ANAVAR lei tot byna suiwer sny styl en ook kwaliteit. Soos hierbo die Oxandrolone hormonale agent hersien bewaar grootliks asook herstel werk spierselle maar dit adverteer verder grootliks algehele metaboliese taak en gewig te verloor.\nTerwyl hierdie steroïde waardevol kan wees om ‘n man, veral die een wat verlang see sien dit weer vroue-atlete wat baat vind by ANAVAR veroorsaak dat die grootste vlak dwarsdeur die dieet programme proses wees; in fact, as dit buiten hierdie steroïde die gesondheids- en fiksheidsbedryf self sou beslis nie in die toestand waarin dit doen; die vroue fiksheid modelle bevordering van jou gunsteling gesonde proteïen bar, didnt hulle uit die lug val. Sy duidelike, kan dit moeiliker wees vir die dames om liggaam vet as mans wanneer hulle hou maer weefsel kan ook moeiliker wees verloor. Dit is hier waar anaboliese steroïedes waardevol nog so baie kan so skadelik wees om ‘n Dames vroulikheid, dikwels hoek hulle raak nie. Dit is hier waar Oxandrolone gaan in die spel soos dit in byna alle situasies EEN HONDERD% newe-effek aangename kan wees en ook net ‘n positiewe eindresultaat wanneer sinvol benut.\nSonder twyfel sal dit buite seisoen vroulike professionele atlete wat beslis sal sien ANAVAR lei tot die mees voordelige regdeur die af-seisoen duur wees; selfs diegene wat probeer om ekstra dimensie kry. Dames is selfs meer bewus van die Oxandrolone hormonale agent in vergelyking met ouens asook terwyl dit nie groot hoeveelhede sal dit selfs meer weefsel sluit om hulle in vergelyking met in mans sowel as elke laaste sal een keer net dat, maer selle sal oordoen. Daarbenewens, soos ANAVAR veroorsaak baie min virilization impak as alles, wat dit een van die mees newe-effek vriendelike steroïede van ewigheid, alles-in-all is dit die uitstekende afseisoen steroïde vir die meeste vroue-atlete.\nSoos ander mondelinge anaboliese steroïedes, ANAVAR kom met 17-aa verandering, wat dit moontlik maak om dit te maak deur middel van die spysverteringstelsel asook deur die lewer sonder om vernietig. Alle steroïede met 17-aa verandering kan die lewer beskadig. Nietemin, hierdie steroïde is ‘n uitsondering. Sedert ANAVAR is ongelooflik sag, ‘n baie professionele atlete en carrosserie bouwers wat dit gebruik nooit enige vorm van lewer komplikasies ervaar. As gevolg hiervan, moet daar geen vrese met betrekking tot die gebruik van hierdie steroïde.\nBaie steroïede verband hou met negatiewe gevolge vir die gesondheid. Tog is hierdie negatiewe gevolge nie verseker of verseker; hulle is net bloot moontlik. Dit beteken jy kan dit eintlik vermy as jy steroïede korrek en sinvol te gebruik. Die meerderheid van die ongewenste negatiewe gevolge, as ‘n saak van die feit, vergesel steroïede misbruik. Ook individue wat allergies of sensitief vir dwelms asook steroïede kan ongewenste negatiewe gevolge ervaar, ten spyte aanspreeklik gebruik van steroïede.\nANAVAR is baie verskillende in vergelyking met die meerderheid van steroïede wanneer dit betrekking het op ongunstige gesondheid resultate. In die eerste plek is dit nie aromatize, wat daarop dui dat dit nie die nadelige well-effekte wat verband hou met steroïde aromatization, soos Gynecomastie te skep. Daarbenewens het hierdie medisyne het die neiging om regtig ‘n matige effek hê as dit betrekking het op die onderdrukking van testosteroon produksie in die liggaam. As ‘n saak van die feit, sal die produksie van organiese testosteroon in die liggaam steeds plaasvind, ook terwyl die neem van die medikasie, na gelang van individuele dosis die kliënt se behoefte. Die meerderheid van steroïede het die neiging om te benadeel om vrouens as gevolg van die androgene impakte wat blyk. Maar die lig aard van ANAVAR verseker dat geen virilization, of manlike eienskappe, plaasvind. Dit dui vroue kan hierdie dwelm gebruik sonder om die moeite met die verkryging van manlike eienskappe, soos dieper stembande, klitorale verbetering en ‘n hupstoot gegee liggaamshare ontwikkeling. Dit is die rede dat ANAVAR word beskryf as ‘die meisie steroïde. “\nNietemin, nadelige gesondheid en welstand impak is steeds moontlik, veral wanneer die medikasie gebruik word vir ‘n lang termyn hoeveelheid tyd en in ‘n hoë dosisse. Daar is baie van die negatiewe gevolge is matig en kan so gou verdwyn as die gebruik daarvan is gestaak. Dit bestaan uit: gemoedstoestand swaaie, aknee, naarheid, opgooi, honger verlies, diarree, slaapversteurings, pie probleme sowel as die minimum beperk seksdrang. In die ergste gevalle kan die dwelm veroorsaak probleme lewer, cholesterol probleme en ‘n verhoogde gevaar van koronêre gesondheid slagaar toestand.\nDaar is baie van die tyd, sal ANAVAR gevestig as ‘n 10mg tablet. Nietemin het hulle eintlik verstaan om al die pad ongeveer 20mg of selfs in baie gevalle 50mg tablet rekenaars gaan. ANAVAR is addisioneel aangebied in verskeie ander soorte insluitend pille asook ‘n inspuitbare tipe vloeistof. Ten einde vir ANAVAR om doeltreffend wees en ook toelaat dat jy die meeste vir wat jy betaal vir, gewoonlik praat te kry, is ‘n hoë dosis van ANAVAR vereis. Enigiets hieronder 20mg alledaagse is nie werklik voorgestel as gevolg van die feit dat as ons in die verlede gewys, ANAVAR is eerder ‘n ligte steroïde. As jy nie genoeg van dit neem, kan jy net sal nie enige veranderinge in jou liggaam te sien met betrekking tot liggaamsbou, wat is die groot doel vir baie mense wat probeer om ANAVAR beskikbaar vind asook die gebruik daarvan.\nEk hoop dat jy ‘n paar dinge oor ANAVAR wat bygestaan jy in staat wees om ‘n besluit of jy ANAVAR moet aankoop ontdek. Voordat dink begin om enige vorm van soort steroïde gebruik, maak seker jy doen omvattende navorsingstudie om so veel as wat jy kan ontdek om te verseker dat jy kan seker wees so lank veilig te bly as jy bewus is van die negatiewe gevolge en dosisse ook en so aan. Net so, sorg wanneer ek probeer om ANAVAR te koop aanbied aanlyn as daar is ‘n paar vals produkte wat beskikbaar is te vind.\nOns het eintlik effens gepraat oor die feit dat farmaseutiese graad ANAVAR te koop aanbied is baie duurder as UGL gegradeer var. Hulpbronne pryse van Oxandrolone is hoog ookal land dit spruit uit, maar goedkoper rou poeier kan voorsien word vir ‘n minimale gehalte, soortgelyk aan ‘n aankoop wat jy maak in die algemeen. Farmaseutiese gehalte ANAVAR ontwikkel net vir menslike gebruik is ‘n baie meer duur. Dit is te danke aan die lang en uiters streng produksie prosesse miljard dollar farmaseutiese maatskappy moet onderneem om lisensies vir menslike gebruik te kry deur die FDA asook om hierdie lisensie te handhaaf.\nBeter rou poeiers is sowel as vervaardiging toerusting in die talle honderde dollars om ontslae te raak van die kans om ‘n slegte produk wat gegenereer of aansienlik hierdie bedreiging te verminder loop. Vergelyk dit met UGL se wat rou Oxandrolone poeier kan verkry van ‘n Chinese verskaffer maak gebruik van absoluut niks meer as ‘n e-pos adres, Western Union en ook ‘n $ 20 kapsule masjien en ook ‘n paar vullers, kan jy erken waarom menslike kwaliteit ANAVAR is veel meer duur as sowel as dikwels ‘n veel beter hoë gehalte verkryging. Farmaseutiese graad ANAVAR kan wissel van $ 120 — $ 150 vir 60 tabletrekenaars op 10mg tot $ 70 – $ EEN HONDERD vir 60 tabletrekenaars van 10-20mg vir UGL.


Voortplanting van irisse deur sade: hoe om tuis te groei - Raad - 2022\nWare liefhebbers van hierdie blom is besig met die voortplanting van irisse deur sade. Hulle word aangetrokke deur die moontlikheid om hul eksklusiewe variëteite te bekom. Die blomme word kunsmatig bestuif en kies die monsters waarvan hulle hou. Siberiese, Japannese, moeras- en variëteite word deur saad vermeerder. Bloei tydens saadproduksie moet 2-3 jaar wag.\nHoe reproduseer irisse?\nSomerbewoners gebruik gewoonlik vegetatiewe voortplanting van risome en bolvormige irisse. Bolvariëteite (iridodictium, xyphyum, juno) word deur klein bolle vermeerder. Oorgroeide neste word in die somer gegrawe. Nadat dit gedroog is, word groot monsters tot in die herfs in die yskas gebêre. Kinders word dadelik geplant om te groei.\nRisome-variëteite van irisse word vegetatief voortplant (deur knoppe, risome) en sade. Om veral waardevolle variëteite te verkry, word die niere gebruik. Die gewaste en gedroogde risoom word in stukke verdeel. Daar is een nier en verskeie wortels.\nWortelstok-irisse word meestal versprei deur die bos te verdeel. Doen dit in die herfs of lente.\n3-4-jarige bosse word geplant. Hulle word met 'n graaf of hooivurk uitgegrawe. Jong 1-2-jarige ondergrondse lote word gekies vir voortplanting. Daar moet verskeie knoppe op die snit wees, 'n waaier van blare (5-7 stukke). Die bokante van die blare is afgesny en laat 10-15 cm agter.\nDie saad vermeerderingsmetode word gebruik deur blomkwekers wat besig is om te teel. Ryp sade word onmiddellik na blom geoes. Hulle is groot, gevorm in driehoekige kapsulevrugte. Hulle word in die laat herfs of lente in oop grond gesaai. Hulle oefen saailinge van irisse tuis uit saadjies.\nHoe kan u irisse van sade groei?\nVerskeie irisse word deur saad vermeerder. Terselfdertyd word die behoud van kenmerke van ouerlike spesies nie gewaarborg nie. Dit is te wyte aan die feit dat variëteite verkry word deur verbastering deur verskillende soorte te gebruik, en daarbenewens kan blomme bestuif word deur ander variëteite irisse wat daar naby groei.\nVolwasse sade van irisse is groot, ligbruin. Hulle word gevorm in vrugte - drie-nes kapsules. Die vrugte word gevorm nadat die irisse verdof het. Dit neem 2-2,5 maande om die sade ryp te word. Op die bossies wat hulle besluit om deur saad te vermeerder, word die mandjies gelos, al die ander is afgesny.\nAs die saad ryp word, gaan die vrugte oop. Tuiniers sit klein gaas (tule) sakkies op die bokse sodat die sade nie op die grond val nie. Droë bokse moet gesny, gebreek word, sade word in voorbereide pakkies gegooi. Stoor in 'n donker, koel en droë plek.\nHerfsplant is die minste tydrowende. Sade word slegs van die huidige jaar gebruik, en verlede jaar is dit nie geskik nie, omdat die ontkiemingskoers laag is. U kan te eniger tyd in die herfs saai. In die streke waar die sneeubedekking swak is, moet die rand vir die winter bedek word met blare, strooi of bedekkingsmateriaal.\nIn die lente word irissade in die grond geplant wanneer die grond tot 10-15 ° C opwarm. Voor dit is hulle gestratifiseer. By die huis kan jy saailinge kweek. In hierdie geval moet die gestratifiseerde irissade in Februarie gesaai word, en met die aanvang van warm Mei-dae moet die saailinge in die tuin oorgeplant word.\nKies en berei 'n landingsterrein voor\nDie blomkultuur verkies neutrale en effens alkaliese gronde, hou van lig, maar kan in ligte gedeeltelike skaduwee groei. Voorkeur moet gegee word aan verhoogde plekke wat teen die wind beskerm word. Irisse is geskik vir onkruidvrye tuingrond. Maak tydens grawe:\nklei, turf, humus in sanderige grond;\ndolomietmeel in turfgrond;\nriviersand, turf, humus in kleigrond.\nIn die herfs word die sade droog gesaai. Die grond word nie natgemaak na plant nie. Die sade word met 2 cm begrawe en geplant in rye op 'n afstand van 25 cm van mekaar. Die plantstap is 10 cm. Die rand is bedek met 2 lae lutrasil vir die winter. Wanneer in die lente geplant word, word die grond natgemaak, die sade word in die vore neergelê wanneer dit sit.\nLote verskyn in die lente. Die versorging daarvan is eenvoudig. Dit is nodig om onkruid gereeld te verwyder en die grond vlak los te maak. Gepropte onkruid kan in die gange gelaat word. Hulle sal die grond beskerm teen uitdroging. Maak die saailinge soggens voor 11 uur nat. Water moet nie met die blare in aanraking kom nie. Voor plantjies na 'n permanente plek oorgeplant word, kan saailinge met Kemira Lux- of Kemira Universal-kunsmis gevoer word. Van plae word die grond met gesifte as besproei.\nBerei die terrein voor voordat u irisse uitplant. Die grond word tot op 'n diepte van 25-30 cm gegrawe, 8-10 kg humus word toegedien vir elke vierkante meter van die nok, 2 eetlepels. l. superfosfaat, 2 eetlepels. as. Voeg dolomietmeel by as die suurgehalte hoog is.\nU kan saailinge op 'n permanente plek plant na die verskyning van die 3de blaar. Die bosse word met 'n klomp aarde gegrawe, geplant in voorbereide gate. Landingskemas word toegepas:\nstap 60 cm vir lang variëteite;\n40 cm vir mediumgrootte mengborde;\n25 cm vir dwergirisse.\nDie nuanses van die versorging van 'n plant in die oop veld\nVersorging van monsters vir volwassenes is minimaal. Stokperdjies groei 100 van hulle in hul tuine. Met die regte keuse van plek en plant, blom die meerjarige oorvloed en jaarliks.\nAs dit nie reën nie, word dit een keer per week vogtig. Moeras spesies hou van volop en gereelde water. Hulle kan in water groei. Organiese materiaal in die vorm van vars mis kan nie as kunsmis gebruik word nie. Vir 'n meerjarige plant in 'n seisoen is 3 ekstra bemesting met enige ingewikkelde kunsmis vir blomplante genoeg.\nBloei begin in die lente. Met 'n groot aantal variëteite duur dit tot in die middel van die somer. Die versiering van die blomtuin word gehandhaaf deur verbleikte voetstukke te snoei. Sny dit af op die vlak van die blare. Die geel blare word naby die grond gesny.\nDie blare word op 'n hoogte van 15 cm van die grond af gesny, 'n waaier van blare word verkry. Die grond word met as besprinkel en bedek met blare of sparretakke. Organiese deklaag is 'n goeie plaasvervanger vir enige kommersiële bedekkingsmateriaal.\nIrissade het 'n growwe dop. Sodat die spruit daardeur kan breek, word stratifikasie uitgevoer:\nneem 'n weggooibare plastiekhouer met 'n deksel en 'n lap lap (gaas);\ndie stof word bevochtig, sade word daarin toegedraai, in 'n houer geplaas;\ndie houer word vir 2 maande in die yskas geplaas;\ndie stof word af en toe bevochtig.\nIn Februarie word gestratiseerde irissade vir saailinge gesaai. Hulle word in 'n gewone houer van 15-20 cm of in aparte bekers geplant. Ontkiem in vrugbare tuingrond of 'n mengsel van turf en sand. Sommige tuiniers ontkiem sade in orgideë-groeimedium. Die sade word met 1,5-2 cm begrawe. Lote verskyn binne 'n week.\nIn die lente is die dae kort, dus word bekers met iris-saailinge onder die lamp geplaas, die saailinge word soggens en saans verlig. Die grond word matig bevochtig. Irisse hou nie van versuip nie. Voordat die saailinge in die grond oorgeplant word, word hulle met ingewikkelde kunsmis gevoer. In Mei-Junie kan saailinge in oop grond geplant word.\nCopyright 2022 \_ Hoe om irisse deur saad te vermeerder en tuis te groei...


LP173WD1-TLA4, LG Display LP173WD1-TLA4 LCD-paneelverspreider | LCDs-Display.com\nLCDs-Display.com is 'n spesialiteitsverskaffer van LG Display LP173WD1-TLA4.\nLG Display LP173WD1-TLA4 is nuut & oorspronklike voorraad beskikbaar by LCDs-Display.com, dieselfde dag gestuur met gratis gestuur koste.\nVir die LG Display LP173WD1-TLA4-pdf datasheet of gedetailleerde spesifikasies van die LG Display LP173WD1-TLA4 of ander LG Display LCDs, asseblief e-pos ons, sal ons gelukkig wees om een te voorsien.\nVersoek 'n kwotasie van LG Display LP173WD1-TLA4 verspreider by LCDs-Display.com. E-pos ons: info@LCDs-Display.com\nVerwante model vir "LP173WD1-TLA4"\nVerwante sleutelwoorde vir "LP173WD1-TLA4"\nLG Display LP173WD1-TLA4


Nuwe skakel ontdek tussen Alzheimer se siekte en immuunseldisfunksies\nTuis » Nuutste nuus » Klik hier as dit jou persverklaring is! » Nuwe skakel ontdek tussen Alzheimer se siekte en immuunseldisfunksies\nOm die komplekse oorsake van Alzheimer se siekte te bestudeer, en hoe om hierdie toestand te behandel en te voorkom, is soos om 'n legkaart op te los, met wetenskaplikes wat elkeen 'n klein gedeelte aanpak, onseker oor hoe dit in die groter prentjie kan inpas. Nou het navorsers by Gladstone Institute vasgestel hoe 'n handvol voorheen nie-verbonde legkaartafdelings bymekaar pas.\nIn 'n studie gepubliseer in die joernaal iScience, die span demonstreer dat subtiele epileptiese aktiwiteit abnormale breinontsteking aanmoedig in muismodelle wat sleutelaspekte van Alzheimer se siekte simuleer. Die wetenskaplikes toon dat verskeie bekende spelers in Alzheimer se siekte inpas by hierdie interessante skakel tussen die senuweestelsel en die immuunstelsel, insluitend die proteïen tau, wat dikwels verkeerd gevou en saamgevoeg word in siek breine, en TREM2, 'n genetiese risikofaktor vir die siekte.\n"Ons bevindinge dui op maniere om Alzheimer-verwante abnormaliteite in beide breinnetwerke en immuunfunksies te voorkom en om te keer," sê Lennart Mucke, besturende direkteur, direkteur van die Gladstone Instituut vir Neurologiese Siektes en 'n senior skrywer van die nuwe studie. "Hierdie ingrypings kan siektesimptome verminder en kan selfs help om die verloop van die siekte te verander."\nVerbind epileptiese aktiwiteit en breinontsteking\nWetenskaplikes weet al 'n rukkie dat Alzheimer se siekte met chroniese inflammasie in die brein geassosieer word. 'n Bestuurder van hierdie ontsteking blyk die ophoping van amiloïedproteïene in die vorm van "plate", 'n neuropatologiese kenmerk van die siekte, te wees.\nIn die nuwe studie het die navorsers nie-konvulsiewe epileptiese aktiwiteit geïdentifiseer as nog 'n kritieke drywer van chroniese breinontsteking in 'n Alzheimer-verwante muismodel. Hierdie subtiele tipe epileptiese aktiwiteit kom ook voor in 'n aansienlike deel van mense met Alzheimer se siekte en kan 'n voorspeller wees van vinniger kognitiewe agteruitgang in die pasiënte.\n"Een manier waarop hierdie subkliniese epileptiese aktiwiteit kognitiewe agteruitgang kan versnel, is deur breinontsteking te bevorder," sê Melanie Das, PhD, 'n wetenskaplike in Mucke se groep en hoofskrywer van die artikel. "Ons was opgewonde om twee terapeutiese intervensies te vind wat beide epileptiese aktiwiteit en breinontsteking onderdruk het."\nIn die muismodel het die wetenskaplikes albei abnormaliteite voorkom deur genetiese ingenieurswese te gebruik om die proteïen tau uit te skakel, wat neuronale hiperprikkelbaarheid bevorder (die afvuur van te veel neurone op dieselfde tyd). Hulle was ook in staat om veranderinge aan die neurale netwerk en immuunselle te keer, ten minste gedeeltelik, deur muise met die anti-epileptiese middel levetiracetam te behandel.\n'n Onlangse kliniese proef van levetiracetam wat uit Mucke se vorige werk na vore gekom het, het kognitiewe voordele in pasiënte met Alzheimer se siekte en subkliniese epileptiese aktiwiteit aan die lig gebring, en tau-verlagende terapieë is onder ontwikkeling, wat ook voortbou op navorsing in Mucke se laboratorium. Die nuwe studie bevestig weer hoe belowend hierdie behandelings vir mense in die vroeë stadiums van Alzheimer se siekte kan wees.\nNuwe funksie van 'n impakvolle Alzheimer-risiko-gen\nInflammasie is nie almal dieselfde nie; dit kan siektes veroorsaak, soos die geval is in toestande soos rumatoïede artritis, of dit kan die liggaam help genees, byvoorbeeld na 'n sny.\n"Dit is belangrik om te onderskei of Alzheimer se siekte veroorsaak te veel slegte inflammasie, 'n mislukking van goeie inflammasie, of albei," sê Mucke, wat ook die Joseph B. Martin Distinguished Professor in Neurowetenskap en professor in neurologie aan UC San Francisco. “Om na die aktivering van inflammatoriese selle in die brein te kyk, vertel jou nie dadelik of die aktivering goed of sleg is nie, daarom het ons besluit om verder te ondersoek.”\nMucke en sy kollegas het ontdek dat, toe hulle epileptiese aktiwiteit in die muisbrein verminder het, een van die inflammatoriese faktore wat die meeste geraak is, TREM2 was, wat geproduseer word deur mikroglia, die brein se inwonende immuunselle. Mense met genetiese variante van TREM2 is twee tot vier keer meer geneig om Alzheimer se siekte te ontwikkel as mense met normale TREM2, maar wetenskaplikes probeer steeds die presiese rolle wat hierdie molekule in gesondheid en siekte speel, ontsyfer.\nDie wetenskaplikes het eers getoon dat TREM2 verhoog is in breine van muise met amiloïde gedenkplate, maar verminder na onderdrukking van hul epileptiese aktiwiteit. Om uit te vind hoekom, het hulle ondersoek of TREM2 die vatbaarheid van muise beïnvloed vir lae dosisse van 'n middel wat epileptiese aktiwiteit kan veroorsaak. Muise met verlaagde vlakke van TREM2 het meer epileptiese aktiwiteit getoon in reaksie op hierdie middel as muise met normale TREM2-vlakke, wat daarop dui dat TREM2 help om mikroglia abnormale neuronale aktiwiteite te onderdruk.\n"Hierdie rol van TREM2 was redelik onverwags en dui daarop dat verhoogde vlakke van TREM2 in die brein eintlik 'n voordelige doel kan dien," sê Das. “TREM2 is hoofsaaklik bestudeer in verband met patologiese kenmerke van Alzheimer se siekte soos gedenkplate en tangles. Hier het ons gevind dat hierdie molekule ook 'n rol speel in die regulering van neurale netwerkfunksies."\n"Die genetiese variante van TREM2 wat die risiko vir Alzheimer se siekte verhoog blyk sy funksie te benadeel," voeg Mucke by. "As TREM2 nie behoorlik werk nie, kan dit vir immuunselle moeiliker wees om neuronale hiperprikkelbaarheid te onderdruk, wat op sy beurt kan bydra tot die ontwikkeling van Alzheimer se siekte en kognitiewe agteruitgang kan versnel."\nVerskeie farmaseutiese maatskappye ontwikkel teenliggaampies en ander verbindings om die funksie van TREM2 te verbeter, hoofsaaklik om die verwydering van amiloïedplate te verbeter. Volgens Mucke kan sulke behandelings ook help om abnormale netwerkaktiwiteit in Alzheimer se siekte en verwante toestande te onderdruk.


Breedevallei se reeksmoordenaar gevonnis | Maroela Media\nBreedevallei se reeksmoordenaar gevonnis\nV.l.n.r. Eric Ntabazila van die Nasionale Vervolgingsgesag, sers. Pieters, kapt. Kobus Neethling, adv. Ntsoaki Mabilietse, ao Lesley Dlamini en kapt. Loganathan Chetty (Foto verskaf deur die SAPD Wes-Kaap)\nSiyamcela Sombambela (35) is Vrydag in ŉ hof in Worcester 25 jaar tronkstraf opgelê ná hy skuld beken het op drie aanklagte van moord. Hy het ŉ pleit- en vonnisooreenkoms met die staat aangegaan.\nSombambela is van moord aangekla ná drie liggame in Oktober 2020 in die Pine Valley- informele nedersetting in die Breedevallei gevind is.\n“Hy is op 24 Oktober 2020 omstreeks 23:00 opgemerk toe hy iets gesleep het. Die polisie is ontbied en beamptes het ŉ gruvonds gemaak,” sê kapt. Frederick van Wyk, woordvoerder van die polisie. “Hulle het op die liggaam van die 21-jarige Bernadine Frans van Pine Valley afgekom.”\nSombambela, wat ook ŉ inwoner is, is in hegtenis geneem.\n“Die polisie is op Sondag, 25 Oktober 2020 weer na die gebied ontbied toe ŉ verbyganger op ŉ vlak graf in ŉ oop veld afgekom het. ŉ Vrou se liggaam is gevind. Sy is later as die 25-jarige Miché Pienaar uitgeken. ŉ Verdere soektog deur beamptes het gelei tot nóg ŉ graf, nie ver daarvandaan nie. Die liggaam van die 33-jarige Grizella Minnaar is in dié graf gevind.”\n‘Niks fout met oord se heining’ – ATKV\n25 jaar vir 3 moorde. Ons regsstelsel is ‘n sirkus.\n25jaar vir 3moorde. Regtig\nWat gaan aan?! Drie moorde en hy kry net 25 jaar. Geen wonder dit gaan so in die land nie!\nhy sal net 7 jaar sit dan laat die prez hom vry!\nBelaglik. So omtrent 8 jaar vir elke moord. Kan iemand met regskennis dit verduidelik asb, want ek is te Dom om dit te verstaan.


3 vrae wat ons nooit aan kinders moet stel nie - Publiek - 2022\n3 vrae wat ons nooit aan kinders moet stel nie\nOns volwassenes weet dit goed. Ons kom iemand op straat raak wat ons vra "Hoe gaan dit?" En ons weet reeds dat hy waarskynlik nie meer 'n antwoord verwag nie: 'Goed, wat van jou?' En ons sal die gesprek waarskynlik nie belangriker maak nie. Maar om een of ander rede daar is vrae wat aan kinders herhaal word en wat baie oor ons as 'n samelewing sê.\nMiskien het hulle vir ons dieselfde (in) transendensie as 'n "Hoe gaan dit?" maar tog is daar 'n boodskap wat ons met hierdie vrae stuur, en dit is waarskynlik nie die regte boodskap nie. Hieronder is 'n ontleding van drie daarvan, en 'n uitnodiging om hulle uit te wis van ons kontak met kinders, of dit nou ons kinders of ander is.\n1. Hoekom groet jy nie vir die buurman nie? Hoekom gee jy hom nie 'n soen nie?\nBaie kinders vind dit moeilik om selfvertroue te kry by mense wat hulle vir die eerste keer ontmoet, en net soos ons dikwels nie 'n vel met iemand het nie, gebeur dieselfde met hulle. Waarom moet hulle dwing om fisiek kontak te hê met iemand van wie hulle nie hou nie? Daar is weliswaar reëls vir opvoeding en dat ons hulle nie kan leer om ander mense te ignoreer nie, maar daarvandaan om hulle te dwing om 'n vreemdeling te soen of te omhels, is daar 'n groot stap en ek dink dit is om hulle aan ongeregverdigde geweld te onderwerp. Omgee is vir mense wat ons liefhet, en dit is die belangrikste ding wat kinders moet leer.\n2. Wat sal jy wees as jy groot is?\n'N Klassieke wat gehoor word sedert kinders 5 of 6 jaar oud is en nog steeds net daaraan dink om ruimtevaarders of vlieëniers te wees. Dit is nie dat die werklike lewe nie belangrik is nie, maar daar is nog steeds ligjare vir hulle om dit uit te oefen en soos die wêreld is, waarskynlik met beroepe wat nog nie geskep is nie. Moenie u kind vra wat hy wil wees as hy groot is nie; om homself te wees, is wat saak maak. En ons raak nie gewoond aan die beroep wat die hele identiteit smee nie, want dit lyk asof iemand wat 'n huisvrou, vragmotorbestuurder of verkoopsman is, 'n minder relevante persoon vir die wêreld is. Wat is jou gunsteling storie? Van watter liedjie hou jy meer? Wie wil jy uitnooi om more te speel? dit is baie meer logiese en gesonde vrae.\n3. Het u 'n kêrel?\nEn die een wat al die (dis) meriete aanvaar: het jy 'n vriend / vriendin? Ek kon nooit die betekenis van hierdie vraag vir twee of drie-jarige seuns verstaan wat net die wêreld leer ken, ontdek, verken as hul innerlike en bekende wêreld steeds belangriker is as hul eweknieë nie. Later kla ons dat tieners 'te gevorderd' is of dat hulle niks belangstel nie. Maar dit is ons wat sonder om dit baie keer te besef nie die stadiums respekteer nie. Kinderjare is om te speel, te leer en te kuier, maar om die kans te gee dat die verskillende interaksies die kinders se omgewing voed. Om hulle te vra oor 'n hofmakery, al is dit 'n informele vraag vir ons, fokus hulle op die keuse en verbintenis met 'n enkele kind en ook die teenoorgestelde geslag.\nLaat hulle vry wees. Hulle het tyd vir kêrels, werk en verpligtinge.\nU kan meer artikels lees soos 3 vrae wat ons nooit aan kinders moet stel nie, in die kategorie On-site Learning.\nCopyright 2022 \_ 3 vrae wat ons nooit aan kinders moet stel nie...


Perdebytjie se nes – Bladsy 69 – 'n Blog oor die natuur en allerdaagse gebeure,wat die lewe interessant maak\nEk skud net weer hierdie week my kop oor die verskriklike herrie wat die "Blackberry-meltdown" veroorsaak het. Skoolkinders (lw. baie van hulle besit hierdie duur "noodsaaklikheid") is rasend, want nou kan hulle nie via daai vingermasjientjie vir die vriend langsaan vra hoe dit gaan nie! Jep, dis 'n feit, hulle praat nie met mekaar nie, kommunikeer …\nLees meer "Moderne mens , die bedorwe brok"\nInterressante plekke..wagkamers! Ek sit nou die oggend in so 'n plek en wag vir my jaarlikse "borsknyptang"-ondersoek. Eerstens vul jy 'n gebruikersonvriendelike vorm in (net in Engels, al is al die radioloë op die briefhoof duidelik Afrikaans!) waarin daar trippel seker gemaak word dat jy wel sal betaal. Adres van lid, pasiënt, kennis, "next of kin"..die …\nLees meer "Wagkamers en mammogramme"\nMy bure oorkant die straat het SES worshonde. Soggens sewe-uur as die man by die hek uitry, begin hulle te blaf en blaf en blaf! Ek wil al my polse sny, maar ek besef die brakkies is alleen en verveeld en dis niemand se skuld nie. Die eienaar kan tog ook nie daarvoor help nie! …\nLees meer "Blaffende honde"\nSoms is dit beter om agterpaaie te ry, dan kom 'n mens af op juweeltjies soos dié!\nVanaf Khaudum, is ons verder tot in die Caprivistrook. Die hoor van hierdie naam was vir my altyd sinoniem met oorlog en vliegtuie wat saans opstyg by Waterklooflughawe, waar ek as kind gewoon het. Dit het herinneringe opgeroep van gebede aan "ons manne op die grens" en die stuiting van die "kommunistiese gevaar"en vriende wat jonk gesterf …\nLees meer "Verder Noordwaarts"\nKremetartboom waaronder ons geslaap het, se "voetjies" Sikerettikamp die heel suidelike kamp in Khaudum Die toilette (regs) en badkamer Oulike aanwysings op die deure Die goed geventileerde badkamer Die "opelug" kombuis Ekke\nPas terug van ons toer na die noorde van Namibië, wil ek 'n paar gedagtes met julle deel. Dit was 'n ongelooflike ervaring. Behalwe vir die feit dat ons in 'n wildernisgebied was waar ons in vier dae presies drie ander voertuie gesien het, was dit 'n 4X4 roete vir spykerbaarde! Gelukkig was ons gids baie …\nLees meer "Verlate en vergete"\nDaardie wye, droë stuk land, het my hart heeltemal gesteel. Ons het nou al heelwat van dié wêreld gesien en gaan nie rus voor ons nie omtrent alles wat daar is meegemaak het nie. Verlede jaar het ons Kaokoland gefynkam en dit was 'n wonderlike ervaring, wat 'n mens vir niemand kan oorvertel nie. Ons is …\nLees meer "My hart is in Namibie"\nEk sit gister in 'n geselskap waar iemand vol bravade vertel hoe sy haar wynpapsakke dokter voor sy dit weggooi. Blykbaar het sy eendag gesien hoe 'n bedelaar in haar swartsakke krap en toe die laaste droesempies uit 'n leë papsak suig. Dit het haar woedend gemaak, want hoe durf hy aan hààr papsak suig, …\nLees meer "Snaakse mense met vreemde uitkyk op die lewe"\nEk was vandag weer by my maandelikse leeskring. Ons is vyf vriendinne, wat ons lekkerste boeke saambring en dan onder mekaar uitruil. Daar word nie een spesifieke boek gelees en bestudeer nie. Ons boeke wissel van hygromans, outobiografieë, die nuutste boeke in Afrikaans en Engels, tot by geskiedenisboeke oor die Anglo-Boereoorlog...voorwaar 'n wye veld. Elkeen kry 'n …\nLees meer "Vrouens se manier van kuier"\nVorige bladsy Bladsy 1 … Bladsy 68 Bladsy 69 Bladsy 70 Volgende bladsy


Doeltreffendheid vs Doeltreffendheid: Wat is meer belangrik (+ Hoekom)?\nRead Time:11 minsLanguages: EnglishAfrikaansالعربية/عربيEspañolFrançaisBahasa IndonesiaPусский\nAs dit produktief is, streef baie mense en organisasies om meer doeltreffend te wees. Hulle wil meer afmerk om lysitems per dag te doen, uit te reik na meer leidings per maand, of andersins doen meer van iets in minder tyd.\nDoeltreffendheid en doeltreffendheid kan tot verskillende resultate lei. 'N Werker kan doeltreffend wees sonder om doeltreffend te wees. Leer hoe om beide te balanseer. (Beeldbron: Envato Elements)\nHoewel doeltreffendheid 'n goeie ding kan wees, kan dit ook 'n afleiding wees van jou werklike doelwitte. Dit is baie goed om iets effektief te doen, maar as dit nie jou of jou organisasie se doelwit bevorder nie, maak dit nie saak nie. Doeltreffendheid en doeltreffendheid is nie dieselfde nie.\nKom ons grawe in en ondersoek die verskille tussen doeltreffend en effektief - en kyk na wanneer om vir elkeen te streef. Jy sal ontdek waarom doeltreffendheid belangrik is.\nDoeltreffendheid vs. Doeltreffendheid\nAs jy dink of dit effektief is teen doeltreffend, is dit belangrik om te kyk na watter doeltreffendheid en effektiwiteit dit beteken, sowel as die resultaat daarvan om doeltreffend te wees teenoor die gevolg van doeltreffendheid.\nVolgens die woordeboek handel doeltreffendheid oor spesifieke take op 'n optimale manier. Jy is meer doeltreffend as jy 'n manier vind om iets twee keer of vyf keer of tien keer te doen in die tyd wat dit jou gebruik het om dit een keer te doen.\nKom ons kyk na 'n voorbeeld van doeltreffendheid: hoofgenerasie. 'N baie doeltreffende manier om uit te reik na 'n baie lei is om massa-e-posse te stuur, almal met dieselfde bemarkingstekst. U kan op hierdie manier tot honderde of duisende lei per dag bereik. By jou volgende spanbyeenkoms kan jy opstaan en sê dat jy in 'n enkele middag 5000 potensiële kliënte gekontak het. Dit is sowat 30 leiers wat per minuut gekontak word, redelik doeltreffend, reg?\nKom ons kyk nou na watter doeltreffendheid. As ons weer die woordeboek nagaan, vind ons dat doeltreffendheid alles gaan oor die regte take, ongeag die tyd wat dit nodig het. Kom ons kyk nou na watter doeltreffendheid. As ons weer die woordeboek nagaan, vind ons dat doeltreffendheid alles gaan oor die regte neem, ongeag die tyd wat dit nodig het. Sure, jy kontak met baie mense gelyktydig, maar hoe dikwels maak hulle eintlik oop en lees jou generiese bemarkings e-pos, laat staan deur en koop wat jy verkoop?\n'N baie meer effektiewe manier om 'n ware verkoop te maak, is om die tyd te neem om 'n potensiële kliënt of kliënt te ondersoek en hulle 'n persoonlike e-pos te stuur waarin u kan verduidelik hoe u produk hul spesifieke situasie kan help met 'n paar idees oor hoe hulle dit kan implementeer. Hulle is baie meer geneig om te reageer op 'n boodskap soos hierdie met baie duidelike stappe as aan 'n generiese boodskap. Boom! Jy het een verkoop, selfs al het dit jou 'n hele middag - of selfs langer - geneem om dit te maak.\nDit is egter die twee uiterstes. Terwyl jy eers probeer om effektief te wees, moet jy ook oorweeg of jy jou tyd en hulpbronne effektief spandeer. Tydens die skep van 'n goed nagevorsde persoonlike e-pos gaan 'n baie effektiewe manier wees om leiers om te skakel na verkope, hulle is baie tydrowend. As jy 'n multi-duisend dollar per maand intekeningdiens verkoop, dan is dit waarskynlik die moeite werd om te doen. Aan die ander kant, as jy 'n $ 0,99-program verkoop, is 'n persoonlike e-pos so ondoeltreffend dat jy waarskynlik 100x die potensiële wins van enige een sal lei as jy dit ondersoek het om 'n persoonlike e-pos te skep.\nDit is waar die balansering van effektiwiteit en doeltreffendheid inkom. Om effektief die verkeerde take te doen, is 'n mors van tyd, maar om die regte te doen, is hoe om suksesvol te wees.\nKom ons kyk na 'n proses wat u kan gebruik om doeltreffendheid en effektiwiteit te balanseer.\n1. Doen die regte dinge\nOns het die doelwitstelling noukeurig ondersoek, maar om u geheue te verfris, wil u hê dat die doelwitte SMART of Spesifiek, Meetbaar, Achievable, Relevant en Time-Restricted wees. Vir meer inligting, hersien hierdie handleiding:\nHoe om jou persoonlike doelwitte in lewe en werk te stel (+ Bereik)\nDie eerste stap in die rigting van enige doelwit - of iets regtig - is om seker te maak jy gaan in die regte rigting, of dat jou handelinge relevant is. As jy gewig probeer verloor, moet jy ophou om ongesonde kos te eet voordat jy enigiets anders doen! Gaan na die gimnasium sal niks doen oor die groot pizza of bak roomys wat jy gisteraand aandete gehad het nie.\n2. Doen die regte dinge\nDit maak nie saak nie, ten minste eers, hoe lank dit nodig is om iets te doen wat jou nader aan jou doel bring, solank dit jou in die regte rigting beweeg. Begin met die doeltreffendste moontlike ding wat jy kan doen, soos om direk uit te reik na kliënte. Optimalisering kom later. Voordat jy selfs kan begin om te optimaliseer, moet jy eers die effektiewe optrede genoeg keer gedoen het, sodat jy weet watter stukkies geoutomatiseer, gesit, versnel, gestroomlyn of selfs oorgeslaan kan word.\nOm terug te gaan na generasie en omskakeling lei tot verkope, ongeag of jy 'n duur sagteware diens of 'n goedkoop program verkoop. Jou eerste stap moet wees om uit te reik na potensiële kliënte en direk te koop. Dit is die mees doeltreffende aksie wat u kan neem om u produk te verkoop.\nPraat met jou kliënte en, belangriker, luister na hulle. Vind uit wat hul probleme is en werk saam met hulle om maniere te vind wat jou produk kan help om hulle op te los. Op hierdie stadium sal dinge ongelooflik ondoeltreffend wees. En as jou enigste doel was om 'n enkele verkoop te maak wat 'n probleem sou wees. Maar aangesien jou doel is om meer as een verkoop te maak, leer jy eintlik doeltreffend oor jou kliënte. Soms moet jy vir 'n rukkie sywaarts beweeg om vorentoe te beweeg. Vir 'n paar wenke oor hoe om terugvoer van u kliënte te kry, bestudeer dit:\nHoe om kwaliteit terugvoer van u kliënte te kry\nSodra jy 'n paar dosyn verkope gemaak het, probeer om so effektief moontlik te wees, ongeag die koste, het jy nou genoeg inligting om te probeer om die effektiewe proses doeltreffender te maak.\n3. Doen die regte dinge\nSodra u die regte take geïdentifiseer het vir u of u organisasie om te doen, is dit tyd om dit doeltreffend te doen. Effektiwiteit vertraag doeltreffendheid, maar doeltreffend effektief is natuurlik die beste. Om die regte dinge te doen is belangriker as om willekeurige dinge goed te doen, maar om die regte dinge goed te doen, is wat 'n winsgewende besigheid skep.\nKyk na watter aksies jy geneem het om effektief te wees en breek dit in verskillende stappe. Begin dan na maniere om elke stap te bespoedig en te optimaliseer. Kom ons bly kontak met leads gebruik en omskep dit as 'n voorbeeld vir verkope.\nSê dat jy jou program of diens direk aan 20 verskillende kliënte verkoop het. Jy het nou 'n groot hoeveelheid inligting oor wat hulle soek en wat verkoopstegnieke gewerk het. As jy byvoorbeeld gevind het dat daar drie breë kategorieë maatskappye was wat geïnteresseerd was in jou produk, het elke groep verskillende redes gehad om daarin belang te stel. Dit is meer as genoeg inligting om baie meer geteikende e-posbemarking te begin.\nIn plaas daarvan om elke individuele lood in detail te ondersoek, kan jy hulle net genoeg ondersoek om uit te vind of hulle 'n potensiële Kategorie A-, B- of C-kliënt is. Dan kan jy hulle 'n semi-gepersonaliseerde e-pos stuur met teks wat geskryf is om die behoeftes van enige kategorie maatskappy wat hulle is, aan te spreek. Jy het eintlik net drie verskillende e-posse met 'n paar leemtes waar jy 'n paar besonderhede oor die potensiële kliënt kan invul.\nAlhoewel hierdie semi-gepersonaliseerde benadering waarskynlik nie so effektief sal wees as om elke moontlike voorsprong volledig te ondersoek nie, sal jy in dieselfde tyd baie meer van hulle kan uitreik. Wat 'n klein daling in doeltreffendheid daar is, sal (hopelik) meer as geneutraliseer word deur die verhoogde doeltreffendheid.\nWanneer jy jou aksies begin optimaliseer, is dit belangrik om 'n basislyn te hê om dinge te vergelyk. Jy moet 'n besigheidsmetrie kies. Vir loodgenerasie sal ek die koste van klante-verkryging aanbeveel - en analiseer die waarde daarvan as u suiwer effektief was. Sodra jy jou planne implementeer om doeltreffender te word, kan jy die metrieke heranaliseer om te sien of wat jy gedoen het, gewerk het. Kom meer te wete oor besigheidsmetrie in hierdie handleiding:\nDie 4 kliënte statistieke elke besigheid moet volg\nMet die voorbeeld wat ons gebruik, wil ons hê dat ons koste van klanteverhoging afkom en ons sal waarskynlik ook 'n toename in algehele verkope sien. Dit sal ons vertel dat ons meer kliënte met minder hulpbronne bereik het en dat ons daarmee genoeg kliënte kon bereik dat die verhoogde doeltreffendheid goed was vir die onderste lyn.\n4. Assesseer, assesseer, assesseer\nDie sleutel met hierdie soort strategie is om altyd te soek na maniere om beide doeltreffendheid en doeltreffendheid te verhoog, en om elke stap terug te kyk en die impak van enige veranderinge wat jy gemaak het, te ondersoek.\nSoos ek hierbo genoem het, is dit baie belangrik om 'n basislynwaarde vir sleutel statistieke te stel en dit dan te vergelyk sodra u sekere veranderinge geïmplementeer het. Dit laat jou regtig sien hoe dit wat jy doen die organisasie beïnvloed. By elke stap moet jy bereid wees om jou veranderinge terug te bring as hulle jou nie die resultate gee wat jy soek nie. Om te doeltreffend te streef, kan die doeltreffendheid ernstig opduik. Jy wil nooit in 'n situasie wees waar die algemene gesondheid van jou besigheid ly nie.\nMet dit gesê, is dit belangrik om nie te veel voorraad op slaan nommers te plaas nie. Sleutel statistieke dien as 'n goeie riglyn, maar hulle is nie die enigste en eindig almal nie. Soos Ted Coiné sê, "As dit gemeet kan word, kan dit gemanipuleer word." U wil statistieke hê om u prestasie te help, en word nie doelbewuste teikens vir mense om te probeer slaan nie.\nOnthou ook ander nie-gemete organisatoriese doelwitte soos om personeel gelukkig te hou. As u doeltreffendheidsproses begin om personeelgeluk te beïnvloed, sal u op die langtermyn waarskynlik 'n hoër personeelomset hê, wat ernstige negatiewe gevolge sal hê. Doeltreffendheid en doeltreffendheid is altyd 'n balans.\nWeereens, om ons hoofgenerasie voorbeeld voort te sit. Dit kan blyk dat die verkoopspersone graag 'n verhouding met hul individuele kliënte het. Terwyl die verhoudings dalk nie so doeltreffend is as die hele verkoopspan wat elke kliënt dek nie, kan die geringe prestasie getref die bykomende (hoewel moeilike maatstaf) personeelgeluk wees.\nPas hierdie beginsels breër toe\nTerwyl ek 'n eenvoudige voorbeeld in hierdie artikel gebruik het, is dieselfde proses baie meer algemeen van toepassing op enige organisatoriese (en selfs persoonlike) doelwitte wat u het. Hier is die proses:\nNeem die mees effektiewe stappe en aksies wat, ongeag die koste, jou naby aan jou doel bereik.\nDoen daardie aksies genoeg keer dat jy weet wat werk en wat nie.\nOntleed die aksies vir maniere om te outomatiseer, bespoedig, verwyder, joernaal, koste te verminder of andersins sneller te doen sonder om te veel effektiwiteit te bied.\nOntleed die resultate en herhaal die proses.\nHier is nog 'n voorbeeld: Ek is 'n vryskutskrywer. As ek meer kliënte wil kry, moet my eerste taak wees om tyd te spandeer wat individuele drukbriewe op 'n paar voornemende webwerwe vervaardig.\nSodra ek die antwoorde ontvang het - hetsy positief of negatief-terug, kan ek assesseer wat gewerk het en wat nie vir verskillende soorte webwerwe gedoen het nie.\nDan is dit tyd om nog 'n rondte plekke te stuur, hierdie keer wat ek geleer het van die eerste rondte en veral probeer om te kyk na maniere om meer plekke in dieselfde hoeveelheid tyd uit te stuur.\nDaarna is dit 'n ander assessering. Het die veranderinge wat ek gemaak het, tot meer werk gelei? Of het hulle tot minder werk gelei? Vir my moet ek eintlik hoogs geïndividualiseerde toonhoogte letters doen om werk te kry. Vir jou kan dit anders wees.\nBegin balanseringsdoeltreffendheid en effektiwiteit\nNoudat jy vergelyk het om effektief te wees, omdat dit doeltreffend is, sal jy die proses in die praktyk wil plaas. Die proses werk alles wat jy probeer doen. Doen dit effektief, maak dit doeltreffend, toets, herhaal. Probeer dit uit, jy sal nie teleurgesteld wees nie.


Meer as 90 apteke landwyd geplunder | Maroela Media\nMeer as 90 apteke is in Gauteng en KwaZulu-Natal geplunder tydens onluste wat sedert die naweek in dié provinsies woed. Dít terwyl nooddienste en inentingsentrums se bedrywighede sedert Maandag ontwrig word.\nVincent Tlala, hoof uitvoerende beampte en registrateur van die Suid-Afrikaanse aptekersraad, sê entstowwe vir Covid-19 en kroniese medisyne is onder die items wat deur vandale gebuit is.\n“Indien hierdie medisyne gebruik word sonder behoorlike raad en dosering kan dit skadelike gevolge vir mense se gesondheid inhou. Ons doen ŉ beroep op lede van die publiek om slegs medisyne wat deur ŉ apteker uitgereik word, te koop of te gebruik.”\nVolgens Tlala is die meeste van die geplunderde apteke in private besit wat talle werksverliese tot gevolg sal hê.\n“Ons is bekommerd dat burgers nie behoorlike farmaseutiese diens sal geniet nie. Ons is verder teleurgesteld oor die moontlikheid dat talle mense hul lewensbestaan weens hierdie plundery gaan verloor.”\nIntussen het pres. Cyril Ramaphosa Woensdag tydens ŉ vergadering met die leiers van politieke partye benadruk dat verskeie dele van die land dalk binnekort ŉ tekort aan basiese benodigdhede soos kos, brandstof en medisyne kan beleef. Politieke partye wat verteenwoordig was, sluit in die DA, Inkatha Vryheidsparty (IFP), die VF Plus en die Afrika Christen Demokratiese Party (ACDP).\n“Politieke leiers het gevolglik gevra dat die land se hoofpaaie deur wetstoepassingsowerhede beveilig word om te verseker dat dié goedere veilig vervoer kan word,” het Tyrone Seale, woordvoerder vir die president, Woensdag in ŉ verklaring gesê.\n“Hulle het ook gevra vir beter samewerking tussen die polisie, weermag en private sekerheidsdienste.”\nDie VF Plus sê in ŉ verklaring dié party het spesifiek gevra dat daar selfs weer 75 000 soldate ontplooi word soos in ŉ stadium verlede jaar om die inperkingsregulasies af te dwing. “Die 2 500 wat tot nou toe ontplooi is, is veels te min. Die huidige Rampbestuurswet en die heersende aandklokreël van 21:00 tot om 04:00 gee die president reeds genoeg mag en bevoegdheid om sterk op te tree en indien die soldate ontplooi word, is dit onnodig om ŉ nasionale noodtoestand te verklaar.”\nRamaphosa het dié voorstelle verwelkom en gesê die regering oorweeg dit tans om nog meer weermaglede te ontplooi.\nSolidariteit en AfriForum het ook ŉ beroep op hul lede gedoen om kalm te bly en by AfriForum se buurtwagte of by ander gemeenskapsveiligheidstrukture aan te sluit.\nVolgens Flip Buys, voorsitter van die Solidariteit Beweging, het die faksiegevegte binne die ANC wat aanvanklik tot die plundery aanleiding gegee het, ŉ platform gebied vir wetsoortreders om die situasie te misbruik om te steel en te buit.\nHy sê egter dat mense nie bloot hul veiligheid en dié van hul gesinne en gemeenskappe aan die polisie moet oorlaat nie.\n“As jy jouself en jou gesin kan beskerm, kan jy ook jou bure beskerm. As jy jou bure beskerm, kan julle saam julle gemeenskap beskerm,” het Buys gesê.\n“AfriForum het die afgelope paar jaar baie hulpbronne daarin belê om gemeenskapsveiligheidstrukture tot stand te bring en beskik reeds oor 159 buurtwagte, ŉ netwerk van beheerkamers, ŉ landwye radionetwerk, 12 500 buurtwag-vrywilligers, ŉ lugvleuel met 53 hommeltuig-vlieëniers en goed opgeleide personeel en vrywilligers. Daarbenewens werk AfriForum saam met ŉ netwerk van ander buurtwagte, GPF-strukture, sekerheidsmaatskappye en op talle plekke met plaaslike polisiestasies,” het Kallie Kriel, uitvoerende hoof van AfriForum, gesê.\nGauteng In die nuus KwaZulu-Natal Zuma-onluste\nBorgtog vir skatryk Sharma\nSjoe, maar die mense is “honger” ………. Hulle het maar seker die apteke geplunder van sooibrand- en diarree-medikasie nadat hulle die TV’s, wasmasjiene, yskaste, sitkamerbanke en dies meer opgeëet het, omdat hulle so verskriklik ekonomies onderdruk was en HONGER was.\nJa Cyril nou eers raak jy bekommerd! Binnekort sit ons almal sonder kos, medisyne en brandstof en wat ookal deur JOU mense wat nie dink aan môre nie!\nEk kan nie verstaan dat die polisie en weermag nie traangas gebruik om die stropers uiteen te jaag nie! Hulle toon geen respek vir die owerhede nie! Die owerhede tree dan glad nie op nie!\nMnr Ramaphosa jy is uit voeling uit met die werklikheid! Dis nie ‘n kwessie van KAN hê nie maar wel van GAAN hê!\nDIE ANC MOET NOU VAL.


Oefentye: Alle skaakspelers oefen Vrydagmiddae direk na skool, tot ongeveer 16:00 in die skoolbiblioteek. Daar is ook 'n bykomende weeklikse skaakoefening op Dinsdae, in klaskamer 36 (Mev de Beer se klas)\nToerusting en hulpmiddels: Ons skool beskik oor 30 volledige skaakstelle, asook 10 FIDE-goedgekeurde DGT 2010 skaakhorlosies, wat tydens oefeninge en toernooie gebruik word deur ons skool se spelers. 'n Aantal hoog aangeskrewe skaakonderrig boeke is onlangs vir ons spelers se gebruik aangekoop deur die skool. Uitstekende skaak sagteware is ook tot ons spelers se beskikking.\nAfrigters: Afrigting word deur oom Terry Quirk behartig op Vrydagmiddae, en bykomende afrigting word gewoonlik tydens groot toernooie se voorbereiding gereël.\nSA Skolesport Skaakkampioenskappe\nTydens die Julie skoolvakansie het George Swart en Suné Swart as deel van die Wes-Kaap span aan die SA Skolesport Skaakkampioenskappe in Durban deelgeneem by die Glenwood High School. Hulle het individueel deelgeneem en die punte is dan gebruik vir jou span se totale punte.\nGeorge Swart was 'n lid van die Wes-Kaap onder 18 seunsspan, wat die goue medalje verower het uit die 9 provinsies wat verteenwoordig was. George het ook algeheel 13de geëindig uit 63 spelers.\nSune Swart was lid van die onder 15 Wes-Kaap meisiespan wat ook met die goud weggestap het uit die 9 provinsies wat verteenwoordig is. Suné het 5de geëindig in haar groep.\nWat merkwaardig was van beide hierdie 2 Skwaggas is dat hulle albei net 1 wedstryd verloor het uit die totaal van 9 wat hulle gespeel het!\nBaie geluk, julle maak ons baie trots!!!\nEden spanne vir 2016 SAJSK\nDie volgende Skaak Kwaggas is ingesluit in die Eden skoleskaak spanne vir vanjaar sa SA Junior Skaakkampioenskappe, wat tydens Desember 2016 in Boksburg plaasvind:\nEden Skoleskaakpanne vir SAJSK 2016 - Skwaggas gemerk.pdf\nClaude van der Schyf\nWynand van der Vyver\nBaie geluk aan hierdie 15 leerders en welgedaan met al die harde werk wat vrugte afgewerp het.\nDie volgende inligting is van toepassing op hierdie spelers:\nSAJSK - Eden Skole Skaakbrief 2016 (3).pdf\nSAJSK 2016 Besonderhede mbt onduidelikhede.pdf\nSAJSK 2016 Borgvorm.pdf\nLet veral op die afsnydatums vir betalings, soos in hierdie inligting uiteengesit.\nVerdere inligting sal deurgegee word soos ons dit ontvang.\nOns 1ste skaakspan het tydens 17-20 Maart die Weskaap in 'n Interprovinsiale toernooi in die Ooskaap gaan verteenwoordig, en met die uiters sterk Ooskaap kampioene van die afgelope 4 jaar, Hoërskool Brandwag, kragte gemeet (hulle bord 1 speler het tans 'n CHESSA gradering van omtrent 1800, wat blykbaar al rondom 1900 was, terwyl ons nr1 speler se gradering net bokant 1500 is). In die eerste rondte op Vrydag 17 Maart in Uitenhage, het Brandwag die Skwaggas (Skaak Kwaggas) behoorlik laat klippe kou met 'n 4.5-1.5 oorwinning, ten spyte van moedige pogings deur die manne van Outeniqua. Dit was nogal 'n vreemde gesig om die hele Kwagga skaakspan in blou (Weskaap kleure) te sien, maar hulle het regtig baie goed gelyk daarin! 'n Kombinasie van die erge nederlaag, Kwagga trots, en die groot geleentheid om Weskaap kleure te dra het ons spelers egter gemotiveer om Saterdag nog harder te veg en vir die Ooskaap kampioene te wys wie's die beste. Dit was toe inderdaad 'n tentoonstelling van Kwaggas vir Kwaliteit, toe Brandwag op hul neuse moes kyk na twee reuse opeenvolgende nederlae van 5-1 en 4-2 teen ons bestes! So het ons 1ste span dus 'n 0-1 agterstand uitgewis, om 2-1 te wen in die toernooi! Welgedaan Skwaggas – ons is baie trots op julle, Retief, George, Dean, Pieter, kaptein Christian en Kerwin!!!\nOp die foto is Vlnr: George Swart senior (ondersteuner en assistent), Retief Scholtz, George Swart, Dean Bown, Kerwin Albertus, Christian Jordaan (kaptein), Pieter Dyzel, Neels Blom (spanbestuurder)\nSkwaggas het tydens die 2015 SAJSK wat in Januarie 2016 by UCT in Kaapstad gehou is baie hard geveg en goeie vertonings gelewer.\nWel gedaan Skwaggas A-span, met nog 'n 2de plek by die Wes-Kaap Topskole toernooi in 2015, in Kuilsrivier!!! Retief, George, Dean, Pieter, Christian, Kerwin en Durandt - ons is baie trots op julle! Volgende jaar wys ons vir WP wie's eintlik die beste...\nDie George Topskole uitdunne word beplan vir 23 Julie 2016 - die eerste Saterdag nadat die skole vir die 3de kwartaal begin. Ons poog om dit te reel vir by ons eie skool.\nOp Saterdag 30 Januarie vind die 2016 Skoleskaak se eerste George proewe by LS George-Suid plaas. Voorspoed daarmee.\nDie Saterdag daarna is dit die 2de George proewe en op 5 Maart is George proewe 3.\nDie FIDE Wêreld-skaakfederasie se amptelike skaakreëls is op die volgende webblad gepubliseer: http://www.fide.com/fide/handbook.html?id=171&view=article\nDie reëls kan ook in PDF formaat afgelaai word vanaf http://rules.fide.com/laws-of-chess.html (sien Laws of Chess 1 July 2014)\nSien gerus ook die http://www.chessa.co.za/ webwerf vir verdere SA skaak nuus en inligting & uitslae van toernooie wat nie hier ingesluit word nie, asook die WP Schools Chess webwerf by http://wepsso.co.za/chess/.


Seun het moontlik beroerte gehad ná baksteen hom tref | Maroela Media\nCaden Slabbert voor die voorval. Foto: Facebook\nDie agtjarige Caden Slabbert wat deur ŉ baksteen getref is terwyl hy saam met sy pa in ŉ motor op die N12 suid van Johannesburg gery het, het moontlik ŉ beroerte gehad nadat die baksteen hom teen die kop getref het.\nCaden is in ŉ hospitaal in Johannesburg nadat hy onlangs uit ŉ geïnduseerde koma gebring is. Hy was op 30 April saam met sy pa, Justin, en sy suster, Eden (11), op pad na hul huis in Benoni toe ŉ man wat langs die N12 geloop het, ŉ baksteen deur die motor se passasierruit gegooi het.\nSy ma, Andriette Cooper, het Saterdag gesê hy is nog nie by sy volle bewussyn nie en huil baie. Volgens Cooper vermoed die dokters dat Caden ŉ beroerte gehad het as gevolg van sy besering. Sy spraak en persoonlikheid kan moontlik beïnvloed geword aangesien hy aan die linkerkant van sy kop getref is.\nCooper het bygevoeg dat die dokters tevrede is met sy vordering, maar dit ŉ hele ruk kan neem voor die familie weet of die skade permanent is.\nCaden is die slagoffer van ŉ reeks van vier voorvalle wat aangemeld is waarby vermoedelik dieselfde verdagtes bakstene na verbygaande voertuie op die N12 geslinger het. Marionette Schwab (42) is ook teen die kop gegooi en is steeds in ŉ geïnduseerde koma. Darrel Badenhorst, haar verloofde, het Sondag gesê sy is nog aan ŉ ventilator gekoppel, maar haar medikasie is gestaak sodat sy haar bewussyn kan herwin.\nIntussen het hoofsupt. Wayne Minnaar, woordvoerder van die Johannesburgse metropolisie, gesê die man wat na bewering vir Caden en Schwab se beserings verantwoordelik is, is glo geestelik versteurd.\n“Die JMPD werk sedert die voorval nou saam met die Suid-Afrikaanse Polisiediens en inligting is ontvang dat die verdagte geestelik versteurd is. Ons het inligting oor die individu en soek op die oomblik na hom,” het hy gesê.\nCaden Slabbert Gauteng Johannesburg\nSeun se liggaam gevind ná Hartbeespoortdam-tragedie\nDie polisie weet al jare van hierdie man. My motor se voorruit is uitgegooi maar gelukkig is ek nie beseer nie. Hy hardloop heen en weer oor die N12 en koggel ons. Uiteindelik vang my man hom by Voortrekker straat maar ek kon nie sy gesig uitken nie net sy klere en hy is laat gaan. Hulle moes hom al lankal verwyder het want hulle weet hy bly in die stormwaterpype teen die snelweg en dat hy moeilikheid maak.\nGeestelik versteurd of nie, hy is ‘n gevaar vir onskuldige mense en behoort agter tralies te wees vir die res van sy lewe. Hier is soveel hartseer, pyn en wroeging gedoen aan families en indiwidue dat dit net eenvoudig te veel is om te verwerk.\nDaar word huise vir ‘n vale gebou vir die “poorest of the poor” maar geen tuiste vir hierdie mense? Seker omdat hul versteuring veroorsaak dat hul nie by magte is om te stem.\nNatuurlik is die verdagte/s geestelik versteurd. Enige iemand wat so iets ondenkbaars aanvang is geestelik versteurd! Ons glo en vertrou hierdie arme onskuldige mense sal ten volle genees!\nMens se hart is sommer seer om te dink wat hierdie gesinne moet deurmaak langs hierdie hospitaal beddens. Ek hoop regtig dat Eden 100% sal herstel en dat sy spraak en persoonlikheid geen tekens van die insident sal toon nie. Baie sterkte aan almal. Bid vir julle.


Stekelrige kurper - Wikipedia\n(Aangestuur vanaf Ctenopoma multispine)\nDie Stekelrige kurper (Ctenopoma multispine) is 'n varswatervis wat voorkom in die Okavangorivier, die boonste en onderste gedeeltes van die Zambezirivier, Kafuerivier en kusriviere in Mosambiek en noordelike KwaZulu-Natal. Dit kom ook voor in Quanza in Angola en die suidelike sytakke van die Kongorivier. In Engels staan die vis bekend as die Manyspined climbing perch.\nDie vis het 'n lang lyf en die oë is ver vorentoe. Daar is 'n goed ontwikkelde lug-asemhalingsorgaan in 'n holte bokant die kieue. Die vis het onreëlmatige donkerbruin of swart kolle en strepe oor die lyf. Die vis word tot 135 mm lank.\nDie vis leef in stiller water van riviere, vloedvlaktes, panne en moerasse wat baie plantegroei bevat. Hulle vreet klein diertjies soos insekte en vissies. Die vis is goed gekamoefleer en vang die prooi deur hul stadig te bekruip. Hulle kom in groepe saam om te broei; die eiers word wyd verstrooi en word nie opgepas nie. Die vis kan warm, stilstaande water verduur en verlaat die water en beweeg oorland na alternatiewe woonplekke gedurende die nag of in nat weerstoestande.\nFishbase - Ctenopoma multispine\nOntsluit van "https://af.wikipedia.org/w/index.php?title=Stekelrige_kurper&oldid=1467849"\nLast edited on 9 Julie 2016, at 07:03\nDie bladsy is laas op 9 Julie 2016 om 07:03 bygewerk.


Dit gebeur maar selde dat ŉ landsvlag vir ŉ oorledene halfmas gehang word en dis gewoonlik net vir uitsonderlike mense. Ongelukkig het dit ook ongure karakters soos Denis Goldberg te beurt geval wat op 29 April 2020 oorlede is. Die reënboognasievlag is vir vier dae halfmas gehang.\nIn April 1963 het die polisie ‘n klomp terroriste en samesweerders waaronder Goldberg, by ‘n huis in Rivonia in hegtenis geneem op twee aanklagte van sabotasie.\nIn die klagstaat word ook die name genoem van mense wat met die beskuldigdes saamgewerk het maar nie voor die hof verskyn nie. Arthur Goldreich en Harold Wolpe is twee van die sogenoemde samesweerders. Hulle sou saam met Mandela, Sisulu, Goldberg, Mbeki, Kathrada, Bernstein en Mhlaba, lede van die Umkhonto We Sizwe se "National High Command”, die Opperbevel, gewees het.\nAs organisasies wat met die beskuldigdes en die persone saamgesweer het, is genoem die Suid-Afrikaanse Kommunisteparty, die African National Congress (ANC) en Umkhonto We Sizwe.\nDie Staat het bevind dat die beskuldigdes, saam met die ander persone en organisasies in die klagstaat genoem, skuldig is aan die 153 dade van geweld en verwoesting (dade van sabotasie);\nwerklike onwettige en opsetlike dade gepleeg het, naamlik die werwing van persone vir onderrig en opleiding, sowel binne as buite die Republiek van Suid-Afrika in die voorbereiding, vervaardiging en gebruik van plofstowwe met die doel om dade van geweld en verwoesting in die Republiek te pleeg;\ndie kuns van oorlogvoering, insluitende guerrilla-oorlogvoering en militêre opleiding in die algemeen, met die doel om ’n gewelddadige rewolusie in die Republiek te veroorsaak.\nDie tweede aanklag kom baie ooreen met die eerste, maar in hierdie aanklag word ook gerep van sameswering ten einde dade van guerrilla-oorlogvoering, hulp aan vreemde invalsmagte en deelname aan gewelddadige rewolusie en opstand binne die land.\nAlbei die aanklagte voer aan dat die oortredings tussen 27 Junie 1962 en 11 Julie 1963 by Rivonia, Travallyn en Mountain View en ander plekke in die Republiek gepleeg is. Die A.N.C. het teen die tweede helfte van 1961 besluit om tot ’n beleid van geweld en verwoesting (sabotasie) oor te gaan om sy politieke doelstellings te bereik. Met dié doel het hy Umkhonto We Sizwe (Assegaai van die Nasie) gestig wat die militêre vleuel van die A.N.C. sou wees. Die lede van Umkhonto We Sizwe is gewerf uit volgelinge wat bereid was om te sterf, indien nodig, in die uitvoering van hul dade.\nSoos die klagstaat beweer, het die beskuldigdes doelbewus en kwaadwilliglik die pleeg van dade van geweld en verwoesting dwarsdeur die land beplan. Die doel was om in die Republiek van Suid-Afrika teweeg te bring chaos, wanorde en verwarring wat, volgens hul plan, aangeblaas sou word deur die optrede van duisende opgeleide guerrilla-eenhede wat dwarsdeur die land in verskeie gunstige posisies versprei sou wees.\nHierby sou in die verskeie gebiede aansluit plaaslike inwoners asook spesiaal gekeurde manne wat in sodanige gebiede aangestel is. Hul gekombineerde optredes is beplan om te lei tot verwarring, gewelddadige opstand en rebellie op die regte tydstip gevolg deur ’n gewapende inval deur militêre eenhede van vreemde moondhede.\nTe midde van die gevolglike chaos, verwarring en wanorde was die beskuldigdes se plan om ’n Voorlopige Rewolusionêre Regering te stig om die administrasie en beheer van die land oor te neem.\nGoldberg se ondermynende kommunistiese bedrywighede soos hierbo vermeld het hom 22 jaar in die tronk laat deurbring. Goldberg se ouers was aktiewe Kommuniste in Londen en hy is van jongs af met Kommunisme besiel.\nGoldberg het na sy vrylating in Londen gaan woon en die stryd teen apartheid voortgesit. Desondanks sy politieke droom wat in 1994 verwerklik het, het hy eers in 2002 na terug Suid-Afrika teruggekeer en jongmense met die bedenklike geskiedenis van die ANC se vryheidstryd vergiftig.\nNa sy onlangse dood het die ANC-leier hom lof vir sy lewenslange toewyding om van Suid-Afrika ŉ beter land te maak,toegeswaai. Die teenoorgestelde is eerder waar. Suid-Afrika ervaar sedert 1994 toenemende landsontwrigting en lewensverlies soos nog nooit in die geskiedenis nie; daarom sal dit dwaas wees om so ŉ man se dood te betreur!


Die warm lug van Afrika is maklik om in te asem – sag en vogtig. Die son skyn warm op my arms, ek kan eintlik voel hoe die Vitamine D versprei.\nToe ons terugkom van New York af, was die sneeu so dik dat dit weke lank die landskap bedek het. Die sneeubloeisels in die bome het in yskristalle verander; een helder sonskynmiddag was daar orals ligprismas in die kaal boomtakke.\nYs-stalagtiete drup orals.\nWaar ons die sneeu omgedolwe het om Sneeuman nr. 4 te bou, lyk dit soos die punte van ‘n hoogs suksesvolle meringue net voordat dit oond toe gaan.\nDaisy-hond staan tot by haar elmboë in die sneeu en as sy ‘n bal terugbring sodat my dogter dit weer kan gooi, moet sy deur die sneeu huppel soos wat ‘n dolfyn deur golwe spring om enigsins te kan vorder. Sy speel te heerlik: jaag agter die bal aan, verloor dit kammakastig, bespring dit dan en begin die energieke terugtog.\nMy eie terugtog word met drie uur vertraag: twee uur in Washington en een uur in Dakar. Die doeanebeampte se Afrikaans op OR Tambo: “Welkom terug!” is lafenis vir my siel.\nIn die pos wag daar ‘n simpatiekaartjie van die dierehospitaal af en ek is opnuut hartseer oor my ou Skoonlief…my liefste kat, wat my dogter destyds vir my gegee het.\nIn ‘n laai kry ek ‘n ou foto’tjie van my dogter. Die kamera het haar mooi glimlag vasgevang, die toegeneentheid in haar oë.\nEenuur in die nag sit ek hier: vlugvoos, helder wakker en sonder my viervoetige troostertjie. Die wit kat is nêrens te siene nie – volgens Laatlam het sy basies vir my gesê: “Ef jou,” toe ek haar met groot bohaai wou groet.\nTog is die warm Afrikalug soet in my longe.\nOns woon verlede Sondag weer die kerk by waar my kind ‘n geestelike tuiste gevind het. ‘n Jong vrou wat in die gemeente grootgeword het, vertel van haar sendingwerk in Suid-Afrika. Die grootste deel van haar vertelling word aan Nelson Mandela gewy: hoe hy 27 jaar in die gevangenis moes slyt – “for no other reason than his race” – en hoe sy vergewensgesindheid “a bloody civil war” voorkom het. Tussendeur is daar argelose verwysings na die gruwele van apartheid. Na ses jaar se arbeid in Kayelitsha, Kaapstad, wemel hierdie vrou se opvatting van ons onlangse geskiedenis van veralgemenings en halwe waarhede. Aan die einde van haar aanbieding is daar darem foto’s van die kleuterskole wat sy bedryf en die opleiding wat sy gee.\nBy die deur groet ek haar, vertel dat ek van Suid-Afrika is, sê vir haar dat ek dink sy is dapper om sulke goeie werk te doen. (Om nou in ‘n argument betrokke te raak, gaan geen doel dien nie. Ek is in elk geval nie daarvoor toegerus nie; vanweë my volstruismentaliteit het ek nie genoeg kennis nie. Omdat ek nie lus het om daaroor te lees nie, kan ek nie die indruk van 27 jaar se klippe kap op Robbeneiland weerlê met fyner besonderhede oor die omstandighede waarin Mandela later aangehou is nie.) Sy hou my hand vas, roep met warmte uit: “But you were there – you lived it!” Ek beaam dit en hoef gelukkig nie te vertel hóé ek dit geleef het en nog steeds leef nie, want die ry beweeg verder.\nMense van my era loop swaar gebuk onder “mea culpa”. Skrynende verhale van hartseer en lyding glip verby ‘n mens se skanse en dit help niks om te sê: “Maar ek het nie geweet nie.” My eie kerk moes toegee dat apartheid geen Bybelse regverdiging het nie (ten spyte van Noag se drie seuns en die houthakkers-en-waterdraers-argument). Die geskiedenis word herskryf en maatreëls wat met die beste bedoelings ingestel is, word gedemoniseer.\n‘n Mens sou kon redeneer totdat jy blou is, maar die tydsgees is teen jou. Die name van dié wat aan regeringskant in die bos-oorlog gesneuwel het, is nie op die muur in Freedom Park aangebring nie en toe ek daaroor vra, haal die gids net haar skouers op. Die Waarheids- en Versoeningskommissie het op die vergrype van slegs een kant gekonsentreer.\nHoe nou gemaak, met die gevoelens van ontnugtering, verydeling, tevergeefsheid? Hoe gemaak met my dierbare moedertaal wat as “die taal van die onderdrukker” gebrandmerk is en steeds van haar openbare funksies moet inboet? Hoe gemaak met die room van ons land se jongmense wat elders ‘n toekoms gaan bou?\nSoos Vrybuiter, is ek “by die naelstring aan (hier-)die land verbind”; soos Exionperfexi, sou ek graag ‘n nuwe lied van jong Suid-Afrika wou sing. Ek glo die oplossing is om te vergeet van skuld en berou, vergrype en verwyte; om ons land met al sy mense te geniet en te waardeer. Dit verg altyd veel meer om op te bou as om af te breek.\nToe Laatlam die dag oor my skouer van julle blogs gelees het en so ewe opgemerk het: ‘Hulle klink nes Ma,’ het hy ‘n waar woord gespreek.\nHier by Litnet het ek geesgenote ontdek – en ook ander wat my denke opskerp. Dankie vir julle virtuele vriendskap.\nMag 2014 vir julle almal veel voorspoed en vreugde bring.\nKrismiskatte en Daisy die hond\n‘n Ekstra bonus van my kuier in Pennsylvania is om die kleinkatte en kleinhond te leer ken.\nHier is Diesel, ‘n yslike, glorieryke gemmerkat, maar uiters sku en bang vir alles. Aldrie die diere is met tussenposes by ‘n ‘animal shelter’ gaan haal en my dogter sê Diesel ‘het baie bagasie’. Hy is op sy gelukkigste as my skoonseun hom karnuffel en het darem nou al een aand by my voete op die bank gelê. Kersoggend het hy my toegelaat om hom onder sy ken te krap, dit was ‘n groot geskenk! Vriende se driejarige dogtertjie het hom spontaan ‘the Hiding Cat” genoem – ‘n raak beskrywing.\nMidnight is net ‘n flentertjie lewe, maar ‘n bloeddorstige jagter. Sy het al binne een week ‘n mol, ‘n muis en ‘n eekhoring vir haar nooi kom present gee.\nDaisy – ag, Daisy is die essensie van alles wat mooi is van ‘n hond.\nDie innerlike kind ruk hand-uit\nDesember 12, 2013 in Uncategorized\nDie dag toe ek ‘n sneeu-engel maak, met die eerste sneeu van my lewe…\nGister was my laaste dag op kantoor. Ek is verskriklik bederf: met pêrels, ‘n yslike mandjie blomme en ‘n ete in ‘n lieflike restaurant. Ek het meer drukkies gekry as in die afgelope sewe jaar en mooi woorde is gespreek.\nEk kyk vir oulaas by die venster oor die parkie uit. Tussen donker wolke gooi die son sy goue strale in ‘n skouspelagtige patroon.\nDis die aand van my lewe.\nEk was nog altyd lief vir die skemer.


Antwoord vir Ontleder - LitNet\nAntwoord vir Ontleder\nVan wetenskap, godsdiens en daai dinge weet ek ook maar min maar dis lekker om daaroor te praat en te besin, so kan 'n ou dalk iets agterkom.\nJy's reg as jy sê daar is verskille tussen glo, raai, vermoed, hoop, verwag en die soort van ding. Dit maak egter nie eintlik saak nie, die een ou glo omdat sy onderwyser dit vir hom vertel het en die ander ou glo omdat hy oortuig is sy wiskunde is reg. Newton het op 'n stadium bewys 'n ding swaarder as lug kan nie vlieg nie en net daarna sweef Lilienthal teen die hang 'n heuwel af.\nEk het reageer op jou brief ook maar om bloeddrukke op te jaag. Om George hier maan almal om bewyse te vra voor hulle iets glo, vermoed, verwag of wat ookal en daar glo 'n klomp van hulle, en ek vermoed, glo en/of raai oom George ingesluit, in parallelle heelalle, die gebrek aan bewyse ten spyt. Terselfdertyd probeer ek wys dat wetenskaplikes nie viskoppe is nie, die meeste van hulle is ondersoekende lateraal-denkendes wat nie summier iets afskiet net omdat dit nog nie wetenskaplik bewys is nie.\nEn ja, jy's reg, dit sal heerlik wees om na 'n ander heelal te skuif as hierdie een te warm word. Tog net 'n 'n parallelle een nie asseblief; ek wil nie op 'n plek land waar 'n klomp liberaal-demokrate, of ultraregses soos Malema, besig om alles op te donner nie.\nDis tog jammer dat jy nie met die oom wil korrespondeer nie; daar't ons dan nou amper elkeen by mekaar iets geleer. Maar dis soos jy wil; moet net nie ophou om klippe in die bos te gooi nie want dit is 'n goeie ding om mense bietjie aan die dink te sit.\nNou-ja, op die manier dan, jou oom\n(en groete vir jou pa-hulle)


voortrekkers – praag.co.za\nDan Roodt: Vrae aan Johann Rupert oor Afrikaans en ‘Voortrekkerwaardes’, ‘n ope brief\nGeagte doktor Johann Rupert,\nUit onlangse mediaberigte blyk dit dat u u negatief oor Afrikaans en die huidige taalstryd sou uitgelaat het. Blykbaar het u gesê: ““Ek is jammer om dit vir julle te sê, maar ons het groter probleme … Lees verder\nSkrywer Dan RoodtGepubliseer op 31 Julie 2016 31 Julie 2016 Kategorieë Dan Roodt, RubriekeSleutelwoord afrikaans, Johann Rupert, taalstryd, voortrekkers, waardes19 Kommentare op Dan Roodt: Vrae aan Johann Rupert oor Afrikaans en ‘Voortrekkerwaardes’, ‘n ope brief\nDie moord op Piet Retief\nDis onduidelik waarom presies Piet Retief se geselskap op 6 Februarie 1838 weer na Dingane is. Toe die trekkers gereed staan om te vertrek, kom ‘n boodskapper van Dingane by Retief met die versoek dat die trekkers nog eenmaal na … Lees verder\nSkrywer Dan RoodtGepubliseer op 10 Julie 2011 Kategorieë GeskiedenisSleutelwoord Bulalani abatagathi!, Dingane, Piet Retief, Vegkop, voortrekkersLewer kommentaar op Die moord op Piet Retief\n‘n Patriargale lewenswyse\nDie gevestigde boer het soos ‘n outydse edelman sy groot huishouding ingerig en geregeer. Lichtenstein gee ‘n beskrywing van die lewe op die plaas van Jakob Laubscher nie ver van Saldanhabaai. Die woonhuis, stalle, skure en werkkamers was goed ingerig. … Lees verder\nSkrywer Dan RoodtGepubliseer op 25 Oktober 2009 Kategorieë GeskiedenisSleutelwoord 'n Patriargale lewenswyse, boere, Feuilleton, Geskiedenis, Lichtenstein, pioniers, Swellendam, voortrekkersLewer kommentaar op ‘n Patriargale lewenswyse