Biografía de The Cranberries - Musica.com\nLa banda fue uno de los grupos de rock más exitosos de los años 1990 y vendió más de 40 millones de discos en todo el mundo. La banda ha logrado colocar 4 álbumes en el Top 20 del Billboard 200: Everybody Else Is Doing It, So Why Can't We?, No Need to Argue, To the Faithful Departed y Bury the Hatchet  y 20 sencillos en el puesto ocho de la lista de canciones alternativas. \n2.1 Formación principal: 1989-2018\n2.1.1 Antiguos miembros\n2.1.2 Músicos de apoyo durante giras\n1989-1992: Formación y primeros EP\nDolores tomó parte, directamente, del repertorio musical de Noel, y empezó a componer letras para las melodías. Ella sería quien escribiese la canción «Linger», uno de los primeros grandes éxitos de la banda. El canto a garganta o canto a la tirolesa de Dolores es una de las características más representativas del grupo, tanto es así que se ha convertido en una de las máximas exponentes de este registro vocal en la música popular contemporánea. La personalidad de las canciones se debe a que Dolores pertenece a ese grupo de cantantes que durante los 80 y 90 hicieron de su interpretación vocal un instrumento que rompe con los moldes de las reglas vocales melódicas, y haciéndose totalmente protagonista de la canción. Dolores poseía una voz sobrecogedora que pasaba del más mínimo susurro al grito sobrecogedor en tan solo un instante, enfrascando su voz entre las cuerdas y el bajo de los hermanos Hogan, y dejando constante que su voz es un instrumento más dentro de la canción y del disco.\nEn febrero relanzaron el sencillo «Linger», y en mayo hicieron lo propio con «Dreams», alcanzando ambos singles posiciones en las listas mucho más altas que la primera vez. Mientras tanto, el grupo seguía actuando en directo por distintas partes tanto de Estados Unidos como del Reino Unido, así como algún concierto en Alemania.\nEn 1996 lanzan su tercer disco, titulado To the Faithful Departed. La mayoría de los críticos creían que no tendrían éxito con este disco pero pocos días después de su lanzamiento se convirtió en un superventas. La voz de Dolores acompañada de letras que hablan en contra de la falsedad, la guerra, las drogas, la muerte, la soledad y las decepciones, hacen que este disco sea un gran éxito pero al mismo tiempo arriesgado, consiguiendo doble platino en los Estados Unidos, llegando a vender más de 10 millones de copias en el mundo.El álbum contiene los éxitos «Salvation», «When You're Gone» y «Free to Decide», entre otras.\nEn septiembre de 2002 editaron el disco recopilatorio Stars: The Best of 1992–2002, que contenía todos sus éxitos, incluyendo dos temas inéditos. El recopilatorio tuvo más éxito que su anterior álbum de estudio, pues de hecho y, hasta el momento, ha vendido más de 3,1 millones de copias. Empezaron la gira Stars Tour por Europa a mitad de octubre, la cual terminó en diciembre del mismo año.Algo antes, en abril, habían publicado una caja recopilatoria llamada Treasure Box - The Complete Sessions 1991 - 1999, la cual contenía los cuatro primeros álbumes de estudio de la banda remasterizados y con canciones extras que no se incluyeron en los originales, tales como «Liar», «So Cold in Ireland» o «God Be With You».\nEn octubre de 2013 se dio a conocer la noticia de que Dolores O'Riordan emprendía acciones legales contra Noel Hogan, guitarrista y coautor de la mayoría de canciones de la banda. La noticia fue divulgada por el portal Limerickleader, el cual publicó que una fuente próxima al grupo dijo que el distanciamiento entre O'Riordan y Hogan era evidente, incluso después de que la banda fuera retomada.  El caso fue archivado en julio de 2015 y el motivo no fue divulgado.\nO'Riordan empezó a grabar nuevo material con la banda D.A.R.K. en abril de 2014. \nEl 15 de enero de 2018 falleció Dolores O'Riordan, letrista, vocalista, guitarrista rítmica y teclista del grupo, a la edad de 46 años. \n2018-2019: Álbum póstumo In the End y disolución del grupo\nEn febrero y marzo de 2018 el resto de los integrantes del grupo anunciaron sus pasos a seguir sin Dolores O'Riordan. Se lanzó una reedición expandida del primer disco, Everybody Else Is Doing It, So Why Can't We?, de 1993, y también anunciaron que las canciones que O'Riordan dejó inéditas aparecerían en el último álbum del grupo, In the End. El grupo confirmó que la banda sería disuelta permanentemente después de que el nuevo álbum viera la luz. \nEl 15 de enero de 2019 se publicó "All Over Now", el primer adelanto de su octavo y último álbum de estudio, In the End. El sencillo se lanzó justo un año después de la muerte de Dolores O'Riordan.  In the End fue publicado tres meses después, el 26 de abril de 2019.\nEl grupo se deshizo justo después. Noel Hogan había declarado lo siguiente: “The Cranberries éramos los cuatro. No queremos seguir haciendo esto sin Dolores. Así que lo dejaremos después de esto”. \nNoel Hogan: guitarra solista (1989-2019).\nTOP Letras The Cranberries\nMás The Cranberries


En los días hábiles, el control vehícular estará supeditado al «Sistema de Reconocimiento de Patentes«. Son cámaras ubicadas de manera estratégica que verifican en tiempo real y de forma automática los vehículos habilitados para ingresar al radio, una vez tramitado el permiso.\nLos conductores no deberán mostrar el permiso. Las cámaras directamente sacarán fotos de las patentes y las cotejarán con la base de datos.\nLos que si pueden entrar al radio dentro de esa franja horaria son los peatones, las bicicletas y el transporte público.\nEl trámite para obtener el permiso se realiza a través de la web del Gobierno de la Ciudad y tiene un costo anual de $1.560. «Desde el 1° de mayo hasta el viernes pasado se han otorgado más de 10.000 permisos y hay otros 1.200 en trámite«, detalló el organismo.\nImagen de Todo Noticias.\nEN ESTA NOTA: Autos circulación macrocentro Microcentro multas restricción Tránsito


Los mejores memes partido Argentina Colombia tras la derrota - Candela\nInicio/Actualidad/Los mejores memes partido Argentina Colombia tras la derrota\nLos cibernautas mostraron sus emociones y reacciones con memes del partido Argentina Colombia tras la derrota del conjunto cafetero en el Estadio Mario Alberto Kempes en Córdoba, Argentina.\n¿Porque será que en Colombia siempre le buscamos el lado bueno a las derrotas? Tal vez es porque somos uno de los países más felices del mundo, o simplemente porque ya estamos agotados de la sufridera que genera cada partido de la selección Colombia. Es claro que no ha sido una buena campaña en busca de llegar al mundial de Catar, y aún más afuera que adentro, nos reímos de lo que nos dejó el partido en el que esperábamos al menos un gol que nos permitiera sumar a los desfavorables resultados anteriores.\nLlovieron los memes partido Argentina Colombia, ¡para morirse de la risa!\nNo se había culminado el partido entre le selección argentina y la colombiana cuando las redes se llenaron de memes en los que no solo relucía el trabajo de La Albiceleste y la muy notoria derrota de la Tricolor. Este partido nos daba una luz de esperanza en medio de la clasificación, y aunque aún cabe la posibilidad de ingresar por repechaje, la tristeza y decepción de los colombianos fue muy notoria en las redes sociales.\nLos usuarios de Twitter no dejaron pasar ni una a pesar de no estar en el estadio; beneficio para la selección Colombia y jugadores como James, quien esta vez no fue abucheado por las tribunas. Además aprovecharon el papayaso de la campaña #YoMeMonto, creada por la Federación Colombiana de Fútbol para hacer uno que otro meme.\nSe conoce las primeras imágenes de los que se montaron al bus de la selección Colombia @FCFSeleccionCol #YoMeMonto 🤣 #Argentina Los bajo amablemente. #YoMeBajo pic.twitter.com/DhrMnnw9Oo\n— #ResistenciaColombia (@CapitnColombia) February 2, 2022\nYa los bajaron #YoMeBajo https://t.co/hqk59LrG4i\n— Victor Ricardo (@VictorRP09) February 2, 2022\nLo que me inspira a hacer la selección Colombia 😂#YoMeBajo #EliminatoriasSudamericanas #Qatar pic.twitter.com/pxpahe6peZ\n— Cristhian Cruz (@Cdrcruz) February 2, 2022\nAsí mismo, aprovecharon para sacar comentarios de los jugadores y su desempeño durante los 90 min de partido. Incluso nombraron al autor del “último” gol de la Selección Colombia.\nSe filtran imágenes del Dibu Martínez durante el partido Argentina – Colombia.#Yomebajo pic.twitter.com/ZdyUrvWeew\n— Juan Arias (@Undonjuanmas_) February 2, 2022\nAutor del último gol de la selección Colombia. Leyenda.#YoMeBajo pic.twitter.com/OpGW2qXlHa\n— Dona Lirio (@DonnaLirio) February 2, 2022\nPor otra parte, se destacó la bajada del bus inminente a Catar 2022. ¡Nos quedamos con los crespos hechos!\n#Yomebajo acabo ni quería ir a Qatar porque allá hace mucho calor y sería en diciembre.😅😋 pic.twitter.com/jujgw1bc7e\n— beto (@betto1088) February 2, 2022\n#YoMeBajo lamentable lo de esta selección. A ver que pasa dentro de 4 años. pic.twitter.com/PbAWLzHA7F\n— Fernando Niño (@Fernand52598157) February 2, 2022\nEl recibimiento de la selección Colombia en Barranquilla después de perder contra Argentina …\nRueda Hpta#YoMeBajo pic.twitter.com/ravk2iVuvV\n— ~ MG (@MG31072) February 2, 2022\nAhora falta que gane el que diga Uribe. pic.twitter.com/cHOtAFPb0M\n— COP (@ANDRES2007UK) February 2, 2022\n— Futbol Sin Limite (@futbolsinlimi) February 1, 2022\nFinalmente, una perdida muy dolorosa y significativa en el sueño del mundial de este año. ¿Crees que aún hay posibilidad de que la Tricolor clasifique? Déjanos tus comentarios y comparte esta nota con tus amigos.


Me han robado el GTI V 8347 DSL - Página 2 - Foro General - Club VW Golf España\nPues eso, que me cago en la pu.ta madre que les pario. Me han volcado mi querido GTI...\nAqui en la vida ha habido robos y hace cosa de 4 años es impresionante.\nQuizas no tengais la culpa pero os estoy cogiendo un gato a todos los rumanos tocapelotas que no os imaginais. Como me encuentre uno por mi barrio de noche melodeando como alguna vez lo he visto se va a llevar la Dios.\nEs un GTI V negro. Ha sido en Alcala de Henares, Madrid. Mi telefono es 659 412 372.\nY ayer se estreno en una revista de coches junto a otros del foro y van y me lo roban esta noche.\nMe has dejao de piedra tio :shock: .\nLo siento un monton. Tienes dos ojos en Coslada/San Fernando/Canillejas\nEsperemos que haya suerte. Hay anncios en periodicos en lo que localizan tu coche y no pagas nada si no lo encuentran. contacta con ellos y dale tus datos por si sonara la flauta\nY vaya rachita, a un colega le robaron un TSI 170Cv el sabado por la noche en el mismo Bernabeu...\nEse aparcamiento es carne de cañón para los cacos. Se bastantes robos en ese apracamiento a distintas horas del dia y de la noche de gente que trabaja en la zona y lo deja ahí aparcado.\nsugiero al personal que no lo deje ahí sin ningún tipo de medida de seguridad (a parte de una simple alarma) ni que deje ningún tipo de objeto a la vista\nEste aparato y 4999 que cuesta tienen la culpa de que te robaran el coche:\nLo que no me queda claro es que en principio para MED17 (TSI 170cv) todavia no lo venden; algun Esteuropeo debe tener la exclusiva y se esta ciendo con ellos.\nP.D: Mas informacion en vag-info\nDe que va este aparto??? no lo cocnzco\nEn la web ponen esto\n" This Device can bypass and restore the immobilizer of all petrol (from 1.8 Litre up engines MED7x and MED9x ) and diesel (EDC15, EDC16) models from 2001 to 2008 which are equiped with K-Line and new CAN System immobilizer and engine ECU's and can perform key programming function for the VAG Group models from 1996 to 2008 year . After you bypass the immobilizer then you can bring the car to your garage, restore the immobilizer and service the car. With the help of the Device or our VAG K + CAN Commander software, you can program a new key and give it to the customer if you have a lost keys situation. This device is also very suitable for automotive garages which are involved in the key programming business and car chip tuning. "\nY usando traductor google: "\nEste dispositivo puede eludir y restaurar el inmovilizador de toda la gasolina (de 1,8 litros hasta motores MED7x y MED9x) y diesel (EDC15, EDC16) los modelos de 2001 a 2008 y que están equipadas con K-Line y la CAN nuevo sistema inmovilizador del motor y de ecus y puede realizar la función clave de la programación para el grupo VAG los modelos de 1996 a 2008 años. Después de pasar por alto la inmovilizador entonces usted puede poner el coche a su garaje, inmovilizador y restablecer el servicio al auto. Con la ayuda de los dispositivos o nuestros VAG K + CAN Comandante de software, usted puede programar una nueva clave y darle al cliente si tiene una situación de pérdida de llaves. Este dispositivo es también muy adecuado para los garajes de automóviles que participan en la programación de los principales negocios y coches tuning chip."\nSINCERAMENTE YO FLIPO CON ESTAS COSAS, como " COJ**ES" se pueden vender estar cosas por internet, logico que haya el nivel de delincuencia que hay, si encima se lo facilitan con aparatos asi..eso deberia más que ilegal venderlo..sin más lo siento mucho por tu coche, esperemos que aparezca a salvo. Un saludo\njoder de piedra me dejas tio...lo tenias en garage o en la calle??\nno se puede fiar uno d nadie ya...que mal va el asunto....pfff\ncomentar al resto de los mortales que pongais más medidas de seguridad en vuestros VW o cualquier vehiculo del grupo VAG ya que son los más buscados y de los más frecuentes de "sustraer"\nAparqueis en garages privados, aparcamientos publicos, calles... hecharle una simple piton (de buena marca) o un bloqueo para volantes o a veces un simple cortacorrientes de los de toda la vida puede ser la diferencia de tenerlo a no tenerlo.\nEstá claro que si tu coche lo tienen fichao iran a por él pero si les complicas la vida a los cacos "vagos" de los que no se complican la vida ya te habrás ahorrado un disgusto.\n:disparos:Siempre en guardia ahí fuera que hay mucho hipo de juta suelto\n" This Device can bypass and restore the immobilizer of all petrol (from 1.8 Litre up engines MED7x and MED9x ) and diesel (EDC15, EDC16) models from 2001 to 2008 which are equiped with K-Line and new CAN System immobilizer and engine ECU's andcan perform key programming function for the VAG Group models from 1996 to 2008 year . After you bypass the immobilizer then you can bring the car to your garage, restore the immobilizer and service the car. With the help of the Device or our VAG K + CAN Commander software, you can program a new key and give it to the customer if you have a lost keys situation. This device is also very suitable for automotive garages which are involved in the key programming business and car chip tuning. "\neso es...es un emulador o parche del inmobilizador.... la verdad que ya hace un tiempo que existe..pero mejor que no saliera a la luzzzz!!!\njose, supongo que tendrás hecha ya la pertinente denuncia, lo que está claro, que a estas horas, vete a saber por donde anda\nademas de verdad pero esos aparataos asta aora solo ivan para los diesel..... o eso tenia entendido yo.....\nvalla lo siento tio!!! estare al loro haber si veo algun GTI negro con ut matricula!\nmenuda gentuza lo siento tio que asco de gente si lo veo por asturias.......que se pongan a picar no a robar que bastardos s2\nTe deseo toda la suerte del mundo Jose\nMuchisimas gracias de nuevo a todos, sois unos crack!!\nEl coche dormia en la calle, enfrente de mi casa. Y decir una cosa que creo que no lo he comentado antes: Habia restos de espuma de poliuretano justo donde deje el coche y uno de esos restos tenia la huella de mi coche ya endurecida. Es decir, que han utilizado esta espuma para abrirlo o vete tu a saber. He oido que la usan para romper los cristales sin hacer ruido, no se si será cierto. Alguien sabe algo.\nPara los que tienen dudas de meterle el localizador al coche decirles que no lo duden. Yo llevaba tiempo pensandolo y mira por donde ahora es cuando me arrepiento.\nTambien decir que yo ya me lo olia. Sabia de alguna manera que el coche me iba a desaparecer.\nSobre los comentarios racistas, pues que voy a decir. Es lo que pienso y segurisimo que no me equivoco. Esto de robar tantos vehiculos de estas caracteristicas te aseguro que Españoles no son. En Alcala esta subiendo la delincuencia proporcionalmente a medida que llegan mas gente de esta. Alcala esta PETADA de rumanos de este tipo. Y eh, conozco a rumanos trabajadores y que son bellisimas personas, aparte de considerarles como amigos. Que vienen a buscarse la vida como personas honradas y civilizadas.\nCreo que todos entendeis de quienes hablo y esta claro que no se pueden meter a todos en el mismo saco. Totalmente de acuerdo, faltaria mas. Pero eso no significa que no pueda quejarme!!\nA mi personalmente me vino una vez (hace 2 años) un rumano a robarme en el cajero de al lado de mi casa (en la vaguada) a las tres de la mañana mas o menos. En ese cajero he sacado mil veces y paso por ahí todos los dias, es mi barrio. Pues el rumano, aparte de llevarse la de Dios, ya esta en Rumania. Quiero decir que cuando se ha visto eso aqui, que vengan sin papeles a robar y delinquir a nuestas madres, hermanas, etc...desde el primer dia que estan aqui y encima en tu propia casa. Llebo 26 años viviendo aqui.\nLo siento, pero conozco mil casos y vosotros tambien. Y no me puedo callar!!!\nsaludos y muchisimas gracias por vustro apoyo!! Un abrazo!!\nMe dejas totalmente loko.\ncomo puede haber gente tan mala y tan miserable?\nya sean rumanos,gitanos,españoles,o chinos......\nel coche si te lo ha quitado algun tipo de mafia,lo mismo esta direccion marruecos,o quien sabe.\npero si te lo han quitado para hacer atracos probablemente que lo utilizen 4 veces y despues lo quemen\nasique yo pienso que es chungo el volver a encontrarlo,y mucho menos en buen estado\ny por cierto,djbill,puedes poner aqui el link del video de que hablas?\nQue putada, lo siento Jose estare atento si lo veoy espero que lo encuentes pronto. :bien:\n**** gentuza,que tengas suerte.\nLo siento mucho tio, me ago la idea lo que tiene que joder, ir donde aparcastes el coche y que no este...\nTe dejo esta web, por si quieres probar suerte, segun dicen encuentran un gran % de coches robados , y por 100 que cuesta creo...\nSuerte con la busqueda tio, y esperemos que aparezca tal como se lo llevaron..\nLo siento mucho tio, yo tengo quito alguna "parte" electronica para que no arranque, por lo menos que les lleve tiempo aveeriguar que es, y se vallan.\nTu coche si se lo han llevado con el bypass de inmoviizador que vale una pasta, fijo que tambien llevan inhibidores del famoso localizador detector, vamos que no podemos hacer nada, yo que tengo taller y conozco varios casos sin confirmar por lo menos en seat leon que algun tipejo de algun almacen de recambios vende centralitas sin codificar hacen cambbiazo y adios. En el nuestro no se si sera igual.\nY lo del poliuretano es como te an dicho\nPor cierto me as dado una alegria con lo que te han valorado el coche. Esta muy bien casi precio de mercado siendo del 2005\nQue putada tio!!!, espero que tengas suerte, aunque el dinero del seguro te aliviará algo..\nTio lo siento en el alma, estoy lejos de la ubicación del robo pero estaré atento por aquí a ver si veo algo...\nUn saludo tio y ánimo! espero que lo encuentres y les caiga la del pulpo...\nmenuda faena con el trabajo q nos cuesta comprarnos nuestro coche y ponerlo a nuestro gusto y llegan estos hijo de put.. y nos joden nuestro sueño y encima es q se lo ponen facil poque si los pillan se rien de la justicia de mierda q tenemos por eso los tenemos aqui a todos los delincuente del extranjero y para colmo te venden esos aparatos por internet, increible pa mear y no echar gota\nespero q aparezca tio y si no q lo pague el seguro\nestare atento por esta zona de malaga\nOtro par de ojos por Madrid. Esperemos que todo quede en un susto y que lo encuentres lo antes posible\nSiento un monton lo que te a pasado:cry2:, mucha suerte, y por si acaso, estaré atento\nGracias tio, pero no es una valoracion todavia confirmada. Pero realmente eso es el valor del coche en la actualiadad, por lo que con menos de eso no me conformare.\nPues nada, me tocara esperar a ver que pasa. Si realmente me daran esa cantidad prefiero que no lo encuentren, a saber como lo dejan.\nMuchas gracias por vuestra ayuda chicos!!:bien: Que grande es este club!\nCada dia vamos a peor, a mi me lo han intentado abrir esta semana...\nSuerte y a ver si aparece sin daños!


CALORÍAS VACÍAS y ALIMENTOS HIPERCALÓRICOS – ECOMIMARSE\nCALORÍAS VACÍAS y ALIMENTOS HIPERCALÓRICOS\nLas “calorías vacías”, un término que se usa con frecuencia en el ámbito de la nutrición. Se refiere a los alimentos que poseen una cantidad importante de energía (calorías) pero, por otro lado, aportan muy pocos o ningún nutriente (ni proteínas, ni vitaminas, ni minerales…).\nEste desequilibro entre el alto contenido de calorías y el muy bajo contenido de nutrientes hace que esto alimentos no sean saludables.\nEstas calorías vacías las encontramos, sobre todo, en bebidas y alimentos con gran cantidad de azúcar añadido en su composición (repostería industrial, dulces, pasteles, helados, golosinas y snacks), en bebidas alcohólicas en general y en alimentos con un gran contenido en grasas saturadas y/o grasas trans y una elevada cantidad de sodio (carnes y pescados procesados (salchichas, bacon, hamburguesas, salsas…) y snacks, galletas, bollería industrial y cereales de desayuno, pre-cocinados. Es decir, las calorías vacías las encontramos en alimentos procesados y ultraprocesados que se convierten en alimentos irresistibles.\nCon estos alimentos ingerimos muchas calorías pero una mínima cantidad de fibra, minerales, vitaminas… Su abuso favorece, por tanto, el aumento de peso.\nLos azúcares simples, refinados o de absorción rápida están presentes en muchos de los alimentos de manera natural, como la leche o la fruta. La diferencia es que estos, además de aportar calorías, nos aportan agua, minerales, vitaminas, fibra y proteínas. Por ello, el problema se centra en el consumo, tanto del azúcar de mesa, miel, mermelada, cacao soluble…y otros azúcares que añadimos a los alimentos de forma voluntaria pero ,sobre todo, en los azúcares refinados que viene más o menos escondido en la elaboración de alimentos procesados, como las mermeladas, galletas, chucherías o la bollería industrial.\nEste “azúcar oculto” lo podemos encontrar en la etiqueta principalmente con los nombres: jarabe de maíz, jarabe de maíz alto en fructosa, melaza, galactosa, azúcar de caña deshidratado, malta de cebada, maltodextrina, caramelo, fructosa, glucosa, maltosa, dextrano, etil maltol, zumo de fruta y xilitol. Esta es una de las mejores razones para empezar a leer las etiquetas de los productos y saber qué comemos.\nNo será lo mismo consumir 100 gramos de chucherías que aportan 400 Kcal que 100 gramos de nueces que aportan 600 Kcal, porque aunque las últimas aportan más calorías, estas ofrecen antioxidantes, vitaminas, minerales, fibra, hidratos, proteínas vegetales y grasas de buena calidad para el organismo; mientras que las primeras son calorías derivadas únicamente del azúcar, es decir, son calorías vacías.\nSi basamos nuestra alimentación en este tipo de alimentos, no nos estamos nutriendo adecuadamente y el cuerpo tendrá dificultades para funcionar correctamente aunque no nos lo parezca.\nYa hemos dicho que, para reducir las calorías vacías, debemos limitar aquellos alimentos con bajo contenido nutricional, pero mucho aporte energético.\nEntonces, además del azúcar de mesa y todos aquellos alimentos que lo contengan, deberemos evitar el etanol o bebidas alcohólicas que contienen alta graduación alcohólica y pocos nutrientes, así como también, las grasas en exceso que, contenida en determinados alimentos puede incrementar notablemente las calorías sin aportar grandes nutrientes. Ante estos productos es muy importante no dejarse guiar por los llamativos nombres o la sugerente publicidad.\nIncido sobre este punto ya que muchos expertos ponen énfasis en que el vino y la cerveza no pertenecerían en esta clasificación, puesto que el primero aporta fenoles antioxidantes y la cerveza algún que otro mineral y vitamina (del grupo B). Sin embargo, si la ingesta no se ciñe al consumo moderado (cuestión muy controvertida en la actualidad), los perjuicios superan con creces cualquier posible beneficio. Además, está demostrado que el exceso de alcohol disminuye la absorción de los nutrientes.\nPor desgracia, el consumo actual de comida rápida, como hamburguesas o perritos calientes, ocurre de forma diaria en un 10% de los encuestados y de forma semanal en el 41% en los jóvenes españoles según el estudio elaborado para Anales del Sistema sanitario de Navarra. Según el estudio elaborado por Public Health Nutrition, más del 20% de los alimentos que se consumen en España pertenecen a lo que se conoce como comida ultraprocesada.\nCÓMO REDUCIR LAS CALORÍAS VACÍAS DE LA DIETA\nPara disminuir las calorías vacías totales de la dieta, especialistas de distintos ámbitos aconsejan seguir las pautas siguientes:\nEvitar los refrescos (no hay un consumo aceptable o recomendado de refrescos) y optar por la fruta fresca y entera (rica en fibra) o, en su defecto, por los zumos naturales, que además de azúcar y calorías, aportan vitaminas y minerales.\nUna lata de 33cl de un refresco de cola contiene la cantidad de azúcar de 35g. Para hacernos una idea, estaríamos hablando de cuatro sobres de azúcar por la lata o 12 cucharadas de azúcar. Estas cantidades de azúcar supondrían alrededor de la mitad de azúcar que se recomienda consumir al día.\nEvitar el consumo de zumos envasados ya que todos llevan azúcar añadida en su composición.\nLos zumos envasados contienen gran cantidad de azúcar, un zumo de 250ml puede contener alrededor de 12g de azúcar por cada 100ml, lo que implica unos 30g en un brick de 250ml. Esto equivaldría a casi cuatro sobres de azúcar.\nMúltiples estudios muestran correlaciones entre el elevado consumo de zumo de fruta envasado y un mayor riesgo de obesidad y diabetes. La razón sería que las calorías y el azúcar en forma líquida no activan la sensación de saciedad y pueden conducir a un consumo excesivo.\nEvitar las bebidas «para deportistas». Su consumo ha aumentado de forma importante entre toda la población. Sin embargo, el alto contenido en azúcares de estas bebidas no las hace recomendables y, actualmente, incluso se comercializan con insuficientes minerales, algo imprescindible en la práctica deportiva.\nReducir el consumo de bebidas alcohólicas. sobre todo de aquellas que además de gran cantidad de etanol porque poseen azúcares, por ejemplo: licores. El alcohol nos aporta 7Kcal/gr que no son utilizables por el organismo.\nEl consumo excesivo de alcohol causa hipoglucemia, acidosis, cetoacidosis y, a la larga, hígado graso. Si su consumo habitual se suprime y se sustituye por agua u otra bebida sin calorías, el efecto acumulativo puede hacer que se pierdan en torno a 4,5 kilos al año. Una caña de cerveza o una copa de vino aportan unas 100 kcal. Aunque la cerveza contiene vitaminas del grupo B y ácido fólico, y el vino tinto alberga fenoles antioxidantes, cabe destacar que el exceso de alcohol disminuye el aprovechamiento de nutrientes que nos aportan los alimentos (proteínas, hierro, vitaminas del grupo B, calcio…), al punto de causar carencias y desnutrición.\nEvitar las frituras como método de cocción, pero si las realizas, hazlo correctamente para reducir la absorción de grasas por parte del alimento y minimizar la pérdida de nutrientes al sumergir el producto en grasas para su cocción.\nLas frituras sabemos que incorporan una gran cantidad de grasa, sobre todo si la fritura no está bien hecha. Si la única opción es freír, lo importante es hacerlo con el aceite bien caliente y sumergiendo el alimento por completo. Una vez frito, hay que escurrirlo bien y ponerlo sobre papel de cocina para que éste absorba el máximo de aceite. No os olvidéis que los mejores aceites para freír son los aceites ricos en ácidos grasos monoinsaturados como el ácido oleico: aceite de oliva o aceite de girasol alto oleico.\nSi quieres incorporar una textura crujiente en la ensalada, evita el pan frito o crutons y, en su lugar, utiliza semillas o frutos secos que aportan muchos más nutrientes saludables y grasas de mejor calidad que los primeros.\nEvitar almíbares realizados con agua y azúcar. Se puede sustituir por leche o zumos de fruta naturales, que además de agua, calorías y algo de azúcar, ofrecen otros nutrientes valiosos para el organismo.\nEl almíbar se utiliza en muchos postres, entre ellos las frutas en almíbar. Hay que tener en cuenta que un melocotón en almíbar tiene casi el doble de azúcar que un melocotón fresco, es decir, casi 14g de azúcar por 100g. Si hablamos de la típica mitad de melocotón, ésta aporta alrededor de 7g de azúcar, equivalente a un sobre de azúcar.\nEvitar el consumo de bollería y repostería industrial. Aportan azúcares e hidratos de carbono refinados, además de grasas saturadas y/o grasas trans y una elevada cantidad de sodio. Este aporte dependerá mucho del tipo de producto y de los ingredientes utilizados, con lo que es importante leer siempre la etiqueta para asegurarnos de que la cantidad es la mínima posible en comparación con otros similares. En general, es prudente desconfiar de los mensajes publicitarios que se dan de estos alimentos (“ricos en fibra”, “ricos en hierro”, etc.) y fijarse mejor en la etiqueta. Unas galletas, en apariencia, enriquecidas en fibra o en vitaminas pueden tener un contenido en azúcares y grasas tan alto que su aporte calórico sea parecido al de una tableta de chocolate. El simple hecho de que un alimento tenga un alto contenido en vitaminas no significa que sea saludable en absoluto si, en paralelo, contiene una excesiva cantidad de azúcar.\nLa mejor opción es recurrir a la elaboración de galletas y bizcochos caseros en las que sabemos los ingredientes que utilizamos y consumirlos de manera ocasional.\nOptar por las salsas y aderezos caseros con alimentos el aceite de oliva, vinagre, huevos, yogur natural, puré de frutas o verduras, entre otros, de esta forma evitarás el aporte de azúcares que habitualmente contienen los productos industriales, como por ejemplo: el puré de tomate, el ketchup u otras salsas.\nEliminar el consumo de snacks salados comerciales así como de chucherías en tu menú, estos productos están elaborados con harinas, almidones, grasas, azúcar y sal. Como reemplazo utiliza trozos de frutas o verduras frescas, chips de vegetales al horno, cereales, copos de maíz, semillas, frutos secos, entre otros.\nOptar por el chocolate amargo, con un porcentaje de cacao superior al 85%, pues contiene menos azúcares simples en su composición. para tus recetas, pues es éste el que mayor cantidad de antioxidantes posee, conserva más vitaminas y minerales y tiene menos azúcares simples en su composición. ¡Es mi favorito!\nUtiliza otros endulzantes naturales como estevia en reemplazo de azúcar blanco o refinado, o incluso la miel ambas opciones ofrecen además de hidratos simples y calorías, algunos micronutrientes que el cuerpo necesita. Es decir, no son sólo calorías vacías.\nHay que poner el foco de atención en la reducción del consumo estos alimentos ya que el aumento del consumo de alimentos hipercalóricos junto con la bajada de la actividad física, provoca un desequilibrio energético que conlleva aumento de peso (sobrepeso y obesidad) y otras enfermedades como hipertensión, enfermedades cardiovasculares, diabetes, caries o cáncer, entre otras.\nNo puedo dejar de llamar la atención sobre el peligro del elevado consumo de este tipo de alimentos en los niños. Hay que tener en cuenta que muchos de estos productos se dan en el desayuno y en la merienda. Se ha creado la necesidad cultural de que los niños tienen que desayunar y/o merendar galletas y zumos. Ante esto hay que crear desayunos y meriendas distintos y alternativos. Por ejemplo, tu hijo puede merendar:\nTortitas de avena con moras y acompañarlo con una botellita de agua o\nYogur (de coco o de soja) con trocitos de fresas\nMuffins caseros de manzana y plátano\nUna pieza de fruta y chocolate negro\nGalletas caseras de avena y almendras\nArtículo recomendado “Ultra-processed foods: A new holistic paradigm?” publicado en (Trends in Food Science & Technology Volume 93,November 2019, Pages 174-184\nEl concepto de alimentos ultraprocesados (UPF) es nuevo y se propuso por primera vez en 2009 como grupo 4 de la clasificación NOVA para abordar el grado de procesamiento de alimentos. Los UPF incluyen no solo la “comida chatarra”, sino también los alimentos que se comercializan como saludables, como los productos ligeros, veganos, orgánicos o sin gluten. Los UPF se caracterizan por la presencia de ingredientes y / o aditivos “cosméticos” altamente procesados / purificados para restaurar y / o exacerbar las propiedades organolépticas, es decir, el sabor, el aroma, el color y la textura. Técnicas sustanciales de procesamiento industrial, por ejemplo, inflado, cocción por extrusión y / o fraccionamiento / refinado extremo que descomponen en gran medida la matriz de alimentos, también pueden ser marcadores de ultraprocesamiento. El concepto de UPF ha sido constantemente criticado por ser un concepto demasiado heterogéneo, y la clasificación NOVA ha sido criticada por ser solo cualitativa y demasiado imprecisa.


Battle Against Butterflies: La indefensión aprendida de un corazón hecho un lío.\nLa indefensión aprendida de un corazón hecho un lío.\nLlevo toda la noche sentada frente a una página en blanco. Las esquinitas ya están de tinta hasta las orejas y se retuercen sobre sí mismas en la dirección en la que un Bic las ha presionado hasta llegar a sus límites. Su interior sigue siendo de un blanco impoluto y entre un viaje y otro a la cocina a por algo de comer pienso que tengo mucho miedo.\nTengo miedo porque yo no sé sentir toda esta rabia. No sé qué hacer con esta cólera extraña que me roe las venas.\nTengo miedo porque te desprecio, te detesto, te aborrezco y te maldigo una y mil veces.\nTengo miedo porque el devenir de sentimientos dentro mío es tan, pero tan grande que ni siquiera soy capaz de escribir una hojita de mierda. Ni siquiera medio pliego.\nTengo miedo porque soy como la rata de Seligman, porque da igual lo que hagas conmigo, yo ya no me muevo. Ya no sé qué hacer contigo. Y me quedo petrificada en una esquina de la jaula mientras me pinchas y castigas con un programa de intervalo variable. Tengo miedo porque creo que ya no tengo escapatoria.\nTengo miedo porque hasta creo que te odio un poquito. Y yo nunca he odiado a nadie, ¿sabes? Si, tengo ese odio que se tiene en la distancia a gente como Paris Hilton pero nunca, nunca he odiado a nadie, y es que odio odiar.\nPorque no sé cómo hacerlo. Porque, por naturaleza, a mí me sale quererte. Porque, ya sé que dicen que eso no se hereda, pero es que creo que a mí lo de quererte me venía en los genes. Ahí, concentradito, entre la información del pelo negro y la de mis pestañas rizadas.\nPorque, de verdad de la buena, te prometo que odiarte es lo que más odio en el mundo.\n3 de noviembre de 2009, 2:16\nSiempre he dicho que odiar no sirve de nada.\nMujer Rastrillo! dijo...\nEse odio, ese odio tan grande que sobrepasa al amor, que es puro amor!\nOdiar deja una marca tanto a la persona a la que odias como a la persona que odia.\n¡Cuanta razón tienes Mujer Rastrillo!\nQué duro es querer a alguien a quien quieres odiar, porque no te quiere como te gustaría o te hace daño porque te quiere mal, o es tan egoista que no es capaz de quererte aunque quiera porque nunca le quisieron y por eso no sabe amar.\nPero amar u odiar te hacen sentir viva. La putada es que después del odio viene la indiferencia, y eso sí que me parece terrible de verdad.\nBonito texto.Un besote\nTengo miedo porque yo no sé sentir toda esta rabia es una línea tremenda...\n:( es una mierda odiar\nJo Grass quizás odias tanto también has vivido momentos de amor/pasión/cariño (llámalo como quieras) extremo… y es que cuando existen momentos tan sumamente buenos, los malos… los malos ya todos sabemos como son, no?\nCreo que me malinterpretas Dawidh, yo solo comentaba el texto, no me colocaba en la tesitura del personaje haciéndolo mío.\nNo recuerdo haber odiado en mi vida, en cambio sí puedo afirmar que he amado profundamente y que he vivido el desamor y el desencanto pero eso no me parece una forma de odio.\nTe aseguro que si alguien lastimara a mi hija, con las atrocidades que se ven cada día por ahí, aparecería en mí el odio y la venganza instantáneos. Yo creo que Ankara en este texto utiliza la palabra odio en un sentido más literario que real pero en cualquier caso está hablando de decepción, desencanto y desamor; y todo eso genera heridas más o menos profundas en el corazón.\nQuizás es el término odio que tiene unas connotaciones demasiado duras y viscerales en sentido negativo, así que prefiero posicionarme del lado de la pasión.\nUy, pero si habéis montado hasta un minidebate por aquí!\nCreo que aquí el odio no es tanto la sed de venganza o cosas así...es una resignación de tener que odiar porque no puede/no debe querer.\nSupongo que es más el desencanto del que habla Jo, pero de todas formas no me había parado a pensarlo más profundamente :)\nSupongo que a veces el odio no es otra cosa que pura autodefensa ante lo que consideramos un ataque exterior; no nos dejemos arrastrar por él ya que a quien más perjudica es a nosotros mismos ;)\nExceptuando que el personaje sea real o literario, cosa que en ningún momento he intentado juzgar me gustaría matizar unas cosas:\nPara mí odiar no es querer vengarse, si no sentirse dolido hasta límites no definibles con otras palabras. Es más que un desamor, ¿Cómo decirlo? Odias cuando quieres con locura y te sientes ultrajado… no sé, es difícil de explicar, odiar es odiar.\nPones el ejemplo de tu hija; en ese caso seguro que buscabas venganza, quizás venganza no (aunque yo sí la buscaría), pero sí justicia.\nEn el odio tras el amor no existe la justicia quizás solo exista el sufrimiento… no sé :)\nSi Señorita! Odiar es odioso... Pero a la gente que no le gusta odiar, le dura muy poco por suerte !! :) Al menos eso pienso yo :) !\nEn ese caso yo estoy de acuerdo contigo Dawidh. No es venganza, es odio de ese que te sale de sufrir, o de sentirte ultrajado...\nClaro queda, sí\nJope, me gustó mucho mucho!!\nEmpezamos a ponernos todos de acuerdo, lo llamemos como lo llamemos. Sentirse ultrajado o humillado es generador de un gran sufrimiento. Quizás sea una cuestión de matices, yo lo llamo desengaño porque el mal de amores se cura con el tiempo, por mucho sufrimiento y rabia que te haya provocado; y lo que a mí me produce odio no. Por eso ponía el ejemplo de una madre, en este caso yo misma.\nCreo que el odio que puedes sufrir si te han maltratado o han abusado de tu hijo no se cura nunca porque deja secuelas. Yo no he entendido el texto de Ankara ( bello y literario) en esos términos sino en el desamor y, continúo pensando que eso tiene cura, lo otro no.\nMusho amor pa to er mundo!!! y de nuevo besos a los dos.\nsensibilidad pura, eso.\n(ni amor ni ostias)\nUna vez más, me rindo ante un texto que me enganchó desde la primera mayúscula al último punto.\nAmor, odio.... odio, amor. Cuando la frontera entre ambos se vuelve difusa... todo se complica hasta límites insospechados.\nOyendo a The New Raemon algo bueno surgirá :P\n(última entrada de nuestro blog)\nAunque el propio relato de aquí ya es algo, y no poco jeje\nSeguro Seguro que mi ultima entrada te gusta ^_^!\nYo entiendo que el odio es chungo y destructor, pero a veces es el que nos mantiene vivos...cada cosa tiene su cosa...o ¿no? un saludo\nJajajjaa ! Yo pense lo mismo cuando vi el google ! Y tambien me dio un antojo de comprarme un pakete de Chip's Ahoy xD !!\nJoer que envidia tengo por todos los concierto a los que puedes ir... pero aun asi yo ya tengo casi pillada la de Russian Red [ espero confirmacion de quien se viene al final conmigo xD ]\nY volviendo a la Pelicula... Te gusto :P ? Dime que no es increible :O !\nUn Abrazo Capital TurrrrrrrrKa ^_^!\nPD: Completamente in love with Alondra Bentley xD !\nJeje! Es un poco normal que te esperases un poco más, te estoy diciendo todos los dias que es buenisima y claro, te pongo las expectativas alta xD !\nIntentaré hacer una cronica tambien de Russian Red, a ver si me queda la mitad de bien que a ti ;) !\nY no te preocupes, tu invademe con comentarios que no me molesta nada xD !\nOdiar es parte del proceso de ruptura y no deja de ser, ante todo una máscara para expresar que si te vas, por favor no lo hagas muy lejos.\nUn sentimiento como otro cualquiera...\nDicen que del amor al odio solo hay una fina linea que no deberiamos pasar, ¿pero que ocurre cuando nuestro demanda una cosa y nuestra cabeza piensa otra?...\nNo es 100% igual, sólo es igual la frase central y si la usé fue porque el texto sugirió lo mismo.\nY no pocas veces ocurre que o no sabes qué decir o no encuentras con quién desahogarte. Quizá la única forma de expulsar a los fantasmas que te atormentan sea a través del bic que hace dos semanas robaste a tu compañero de mesa. Quizá porque es tomarlo en tu mano y arrojarte contra el papel que, sin pedir explicaciones, escuchará tu historia y se cargará con tu lastre. Quizá porque, al momento, la tinta traza letras y forma palabras que no parecen salir de ti. Quizá porque, al fin, vuelves a ser libre…\nno es igual al 100 %. solo es igual la frase central.\n-Señor forense, A qué hora realizó la autopsia a la victima?\n-a las 4.pm señoria.\n-y estaba muerto?\n-No señoria, estaba tomandose una cerveza conmigo preguntandome porqué estaba apunto de diseccionarle.


Kamala Harris: "Tenemos la oportunidad de cambiar el curso de la Historia" - El Independiente\nLa senadora Kamala Harris en su discurso de aceptación de la nominación a la vicepresidencia. EFE\n«Me enseñó que servir a los demás es lo que le da a ti vida un fin y un significado. Sé que me está mirando ahora (…) Acepto la nominación a la vicepresidencia de Estados Unidos». Con un emotivo homenaje a Shyamala Gopalan Harris, la mujer que llegó con 18 años «con el sueño de curar el cáncer», Kamala Harris se ha convertido oficialmente en la primera mujer de color y de origen asiático en aspirar a la vicepresidencia de Estados Unidos. Ha remarcado en su discurso que los estadounidenses tienen en noviembre «la oportunidad de cambiar el curso de la Historia».\nKamala Harris ha intervenido en último lugar en este tercer día de una Convención Demócrata excepcional por la pandemia del coronavirus. En lugar del encuentro habitual con miles de personas, son discursos grabados y emitidos por video. Pero Harris se ha lucido como si tuviera delante a toda América, y así es de manera virtual, porque sabe lo que está en juego. Como ha dicho, sabe bien cuando está ante «un depredador», en alusión al presidente Donald Trump.\nPodemos hacerlo mejor y merecemos algo mejor. Hemos de elegir un presidente que lo haga mejor. Hemos de elegir a Joe Biden», dice Kamala Harris\n«Estamos en un punto de inflexión. El país está inmerso en el caos. Esto nos hace tener miedo y sentirnos solos… Podemos hacerlo mejor y merecemos algo mejor. Hemos de elegir un presidente que lo haga mejor. Hemos de elegir a alguien que traiga algo diferente, algo mejor, y que haga el trabajo importante. Un presidente que nos una, a negros, blancos, asiáticos, indígenas, para lograr el futuro que queremos de forma colectiva», ha declarado Kamala Harris en un discurso histórico pronunciado en un solitario salón de baile en Delawere.\nLa senadora por California ha dejado claro que la familia es un pilar en su vida: su esposo Douglas Emhoff, abogado judío, su hermana Mala, sus sobrinas, y todos aquellos que les ayudaron cuando su hermana y ella eran unas crías a cargo de una madre sola y trabajadora.\nSus padres, ella india y él jamaicano, se divorciaron cuando Kamala Harris tenía cinco años. Se habían conocido en las manifestaciones por la lucha de los derechos civiles.\nLa que sería primera vicepresidenta negra y de origen asiático de la Historia de Estados Unidos ha denunciado que su país tiene un problema grave con el racismo. La pandemia del coronavirus ha demostrado que la brecha racial sigue viva. No han sufrido la enfermedad todos por igual.\n«Somos una nación que sufre, por la pérdida de vidas, de trabajos, de oportunidades, de normalidad. Y por la pérdida de certidumbre. Y mientras el virus nos toca a todos, seamos honestos, está claro que no tenemos las mismas oportunidades de afrontarlo. Los negros, latinos e indígenas lo sufren y mueren de forma desproporcionada. No es una coincidencia. Es consecuencia del racismo estructural… Y seamos claros. No hay vacuna contra el racismo. Hay que hacer el trabajo. Por George Floyd. Por Breonna Taylor. Por las vidas de muchos otros», ha destacado.\nDesde que el afromericano George Floyd murió tras ser hostigado por unos policías blancos en Minneapolis, cientos de miles de estadounidenses han reclamado en las calles reformas para acabar con el racismo y con los abusos policiales. El movimiento Black Lives Matter ha adquirido un notable protagonismo en esta campaña electoral.\nEn su mensaje final, la ya aspirante a la vicepresidencia de Estados Unidos ha concluido: «Dentro de unos años, cuando todo esto haya pasado, nuestros hijos y nuestros nietos nos mirarán a los ojos y nos preguntarán: ¿Dónde estuviste cuando estaba todo en juego? Y les diremos, no lo que sentimos, sino lo que hicimos».\nObama ataca a Trump\nEn esa línea ha arrancado el ex presidente de Estados Unidos Barack Obama, quien precedió a Donald Trump en la Casa Blanca y conoce bien a Joe Biden, que fue su vicepresidente. «Lo que hagamos en estos próximos 76 días marcará a las próximas generaciones», ha señalado, en un discurso grabado en Filadelfia.\nObama ha dicho a los americanos que el momento es muy grave y «la democracia está en juego». Por ello, ha apelado a los ciudadanos a que sean conscientes de la importancia de su voto y apoyen a Joe Biden y Kamala Harris.\nEsperaba, por el bien de nuestro país, que Donald Trump se tomara en serio el trabajo… No ha sido así. No ha crecido en el cargo porque no puede», dice Obama\nHa sido muy claro, como nunca antes, sobre su sucesor, el actual presidente Donald Trump. «Esperaba, por el bien de nuestro país, que Donald Trump se tomara en serio el trabajo. Creía que podría sentir el peso del cargo. Y que respetaría la democracia, que ha sido puesta a su cuidado, pero no ha sido así. Donald Trump no ha crecido en el cargo porque no puede», ha dicho Obama, en una alocución previa a la de Harris, a quien ha querido pasar el testigo simbólicamente.\nY ha acusado al presidente de abusar del cargo que ocupa. «Nadie, incluido el presidente, está por encima de la ley. Y ningún funcionario, incluido el presidente, puede usar su cargo para enriquecerse o enriquecer a sus afines».\nHa apelado al voto y a no dejarse engañar por Trump. «Este presidente está contando con el cinismo de ustedes. Sabe que no pueden ganarse su voto… así que están tratando de hacer lo más difícil posible que usted salga a votar», ha dicho Obama en alusión a las sospechas que está vertiendo la campaña de Trump sobre el voto por correo.\nSin embargo, gran parte de su intervención se ha centrado en elogiar a Joe Biden, su vicepresidente entre 2008 y 2016. «Cuando empecé a buscar vicepresidente hace 12 años, no sabía que iba a terminar encontrando a un hermano… Joe es un hombre que trata a todo el mundo con respeto y dignidad. Vive las palabras que le inculcaron sus padres: ‘Nadie es mejor que tú, pero tú no eres mejor que nadie'». Ha reconocido como Joe Biden le hizo mejor presidente.\nLa mayoría de los estadounidenses, un 54%, tiene una imagen positiva de Barack Obama, según una encuesta de NBC y The Wall Street Journal.\nEn esta tercera jornada, también han intervenido la ex secretaria de Estado Hillary Clinton, que perdió las elecciones presidenciales hace cuatro años frente a Donald Trump. Hillary Clinton ha apelado a votar por «un líder que esté a la altura».\nEl presidente Trump ha acusado a sus rivales, Joe Biden y Kamala Harris, de ser unos radicales de izquierdas y ha recordado cómo la senadora por California llamó a su ahora compañero de fórmula «racista», algo que no es cierto. En el primer debate de candidatos, le recriminó su colaboración con senadores segregacionistas, pero aclaró que no le consideraba racista.\nComo ha dicho Kamala Harris a los americanos, en las elecciones que tienen lugar dentro de 75 días, «no se trata de Joe o de mi. Se trata de vosotros».


Bolsos Boho Chic en Kim's Cut [ENVÍO EXPRÉSS]\nDescubre nuestra selección de bolsos boho y hippie chic, con los que dar ese toque final perfecto a tus looks más bohemios.\nElige aquí tu bolso boho perfecto para cada look hechos de manera artesanal.\nBolsos hippies, de estilo tribal y étnico, bolsos bohemios de cuero, con flecos, con plumas…\nDescubre nuestra selección de bolsos boho chic con los que complementar tus looks más bohemios. Te ofrecemos bolsos clutch, bolsos de fiesta, shoppers, bandoleras, capazos, bolsos étnicos hechos a mano… ¡Y mucho más!\nUn complemento para tus looks boho\nHablar del estilo boho chic es hacerlo de esa tendencia hippie de los años 70. Ese estilo colorista y desenfadado, casi con un punto descuidado, pero actualizado con un aire más refinado y de glamour. La ropa boho chic da mucha relevancia a los tejidos naturales y a la producción artesanal, intentando alejarse de los procesos industriales.\nDe esta misma base, parte la concepción y el diseño de los bolsos boho. En ellos, domina el toque desenfadado y un punto descuidado, pero el estilo boho chic es una tendencia equilibrada que le da ese toque elegante tan distinguido.\nPor todo ello, alguien que adopta un estilo boho chic en sus looks, demuestra ser una persona atrevida, con ganas de arriesgarse, y ser capaz de hacer combinaciones únicas pero llenas de magia.\nBolso boho chic, un clásico que crea tendencias\nEn el estilo boho chic, los bolsos son unos complementos esenciales que aportan elegancia y ese toque distintivo a cualquier look. Además, destacan ante todo por su versatilidad, ya que combinan a la perfección con prácticamente cualquier elemento. Los bolsos boho chic encajan muy bien en el estilo bohemio, ya sean las atrevidas bandoleras, de varios colores, y estilos o los bolsos clutch con estampados de colores brillantes.\nLas bandoleras con efectos de pelo o con flecos son un estilo de bolsos geniales para combinar con cualquier tipo de look y proyectan una tendencia étnica muy trendy. Estos bolsos boho suelen tener una correa ajustable, y suelen ser muy agradables al tacto. Los de tendencia más étnica están inspirados en el arte del norte de África y combinan la herencia marroquí con un atractivo diseño bohemio y elegante.\nPor otra parte, los bolsos boho chic de tipo clutch están hechos de varios tejidos como el algodón o el latón. Son piezas realizadas a mano y de inspiración bohemia con guiños de estilo hippie. La originalidad y exclusividad de estas piezas viene determinada por un diseño bordado con un estilo artesanal y adornado con diversos abalorios originales de países como la India.\n¿Dónde comprar bolsos boho?\nLos bolsos boho se han convertido en una referencia por la que cada vez se decantan más personas, ya que representan una auténtica forma de entender la moda. Por ello, un bolso boho chic es siempre una buena elección.\nConsulta todos nuestros modelos y contacta con nosotros si necesitas nuestro asesoramiento o consejos. Te ayudaremos a elegir el modelo que mejor se adapte a tus looks y también te podremos asesorar sobre cómo combinar tu nuevo bolso boho.\nEn Kim’s Cut podrás comprar tu bolso boho chic con las máximas garantías y de forma segura. Somos la tienda online de ropa y complementos boho chic de referencia. Te ofrecemos productos de calidad y elaborados a partir de tejidos naturales. Cuando hayas elegido tus productos, te los enviaremos rápidamente a casa para que puedas empezar a disfrutar de tus nuevos looks boho chic. ¡Recuerda que los envíos son gratuitos en todos nuestros productos a partir de 49,95€ (Península y Portugal)!


Más problemas para Cristóbal López le embargaron cuentas bancarias por $ 25 millones - Cholila Online\nCristóbal López sufrió el embargo de todos los fondos que varias de sus empresas tienen depositados en cuentas corrientes, cajas de ahorro y otros tipos de cuentas del banco Finansur, también de su propiedad.\nEste congelamiento de activos es para garantizar el pago de los juicios laborales iniciados por dos conductores de radio y televisión, la periodista de espectáculos Analía Franchín y el humorista Rolando Oyamburo (“Rolo” Villar). Ambos fueron despedidos en situaciones irregulares del canal de noticias C5N, y las radios 10 y FM Pop, luego de que López comprara esos medios al empresario Daniel Hadad y los convirtiera en un multimedios kirchnerista.\nLos embargos ordenados contra Telepiú SA (C5N), Votionis SA (Radio 10) y DH Com (FM Pop) fueron los primeros en concretarse de una larga lista de reclamos laborales, ya que además hay denuncias por censura y presiones políticas.\nLos fondos que el abogado Gonzalo Espinosa Paz solicitó a la Justicia, transferidos a una cuenta oficial del Banco Ciudad sucursal Tribunales, suman un total de 25.284.912 de pesos, según publicó Perfil.\nLa jueza subrrogante Dora Eva Temis, del Juzgado Nacional del Trabajo número 53, y por la jueza Yolanda Liliana Scheidegger, del Juzgado Nacional del Trabajo número 36, fueron quienes dictaron estos embargos ante el “peligro de insolvencia sobreviviente que puede afectar la responsabilidad patrimonial (de las empresas)”.\nTrelew: exitosa capacitación a formadores de huertas agroecológicas


Baja participación en elecciones de Consejos Municipales de Juventudes – MagangueHoy\nSin alteraciones al orden público y con el cumplimiento de las medidas de bioseguridad se realizaron este domingo las primeras elecciones de los Consejos Municipales de Juventudes en Colombia.\nHacia las 4:00 p.m., y luego de una jornada que transcurrió en total normalidad, se dio cierre a las votaciones en las que 12’282.273 jóvenes entre los 14 y los 28 años estaban habilitados para acudir a las urnas y elegir a sus representantes.\nEl registrador Nacional del Estado Civil, Alexander Vega Rocha, indicó que esta fue una jornada relevante porque al realizar estas votaciones, el país fue un ejemplo para la democracia del mundo. «Lo logramos gracias a todos, los jóvenes han creído en las instituciones nuevamente», dijo.\n«Vamos a elegir más de 10.800 curules de consejos de juventud en municipios y localidades del país, haremos el preconteo con base a la asignación de la curules consolidando municipio por municipios y departamento por departamento», comentó el Registrador.\nA pesar de que más de 12.2 millones de jóvenes estaban habilitados para votar en estas elecciones que se llevaron a cabo en todos los municipios del territorio, las autoridades nacionales reportaron que hubo poca afluencia de votantes en algunas zonas del país.\nDe acuerdo con el reporte preliminar entregado por el Consejo Nacional Electoral, el resultado de los escrutinios detallaba que hacia las 6:05 p.m. habían sido informadas 19.623 mesas que corresponden al 98.15% de las 19.991 que fueron instaladas.\nA pesar de la baja afluencia de los jóvenes, la presidente del Consejo Nacional Electoral, Doris Méndez, declaró que lo importante fue la participación que tuvieron las mujeres éste domingo, en una elección que fue paritaria.\n«Los felicito porque en el país es la primera vez que logramos esto, que los jóvenes participaran solo por el espíritu y la voluntad cumplir esos anhelos de la democracia y la participación. Gracias a las mujeres que salieron a cumplirnos ese anhelo de la paridad. No importa si los resultados son mínimos, lo importante es que hicieron el ejercicio y salieron, todos cumplimos», precisó.


Banda subraya capacidad evocadora del paisaje de la Cuenca Minera onubense | Minería en Línea\nEspaña.- El pintor onubense Manuel Banda ha inaugurado hoy en la Sala de la Provincia de la Diputación de Huelva la exposición “La Mina Emocional” en la que subraya la capacidad evocadora del paisaje de la Cuenca Minera, de la mina y sus aguas y la pone al servicio de las emociones.\nDurante la apertura de la muestra, conformada por 39 óleos, 22 de ellos de gran formato, Banda ha asegurado que en la mina ha descubierto “recorridos nuevos” en la vida subjetiva del color.\n“En las explotaciones mineras, dentro de una galería, en sus paisajes, en sus áreas industriales, zonas degradadas o construcciones abandonadas y semidesnudas he encontrado infinitas emociones estéticas basadas en todo tipo de apariciones cromáticas”, ha expresado.\nUn camino de emociones “de ida y vuelta” para el artista, quien ha asegurado que “si algo tienen los espacios vinculados a las minas de la provincia de Huelva, es su infinita capacidad para generar y activar colores sólo asimilables en esos lugares”, según recoge la institución supramunicipal en un comunicado.\nBanda, que ha dedicado cinco años a este proyecto, ha tenido palabras de agradecimiento para los colaboradores y amigos que le han acompañado en “La Mina Emocional”, y que han contribuido desde sus respectivos ámbitos a conformar el corpus de la exposición y de las actividades paralelas que se celebrarán en torno a ella.\nEl proyecto pictórico se estructura en varias partes: “Instalaciones”, que reproducen escenas de lugares como Minas de Sao Domingos (Portugal), Zarandas o Torerera, “Cortas y galerías”, con paisajes de la Corta Atalaya, la Corta de Sierra Bullones, Tharsis, Mina España, Sotiel o la Corta de San Telmo-, “Maquinaria”, “Vitriolos” y “El Río”, que aparece diferenciado en la disposición de la muestra.\nEl acto inaugural ha contado con la presencia del presidente de la Diputación de Huelva, Ignacio Caraballo, quien ha destacado la capacidad de suscitar emociones que el autor transmite en esta muestra y ha afirmado que contemplar los paisajes de la Cuenca Minera es “una de las experiencias y más evocadoras y únicas de cuantas nos ofrece la naturaleza en la provincia de Huelva”.


Programa del inem de soldadura con arco eléctrico subvencionado para desempleados en Zaragoza. Este curso gratuito de soldadura con arco eléctrico tiene un nivel básico y será impartido por la formadora ESCUELA FEP en sus instalaciones en Zaragoza. Si te motiva mejorar profesionalmente en Electricidad e instalaciones eléctricas este curso subvencionado por el inem es una gran opción.\nAquí tienes los diferentes apartados que encontrarás en esta formación, soldadura por arco, la célula fotovoltaica, circuito eléctrico, diagnóstico y localización de averías, tensiones e intensidades en sistemas polifásicos, medida del factor de potencia, máquinas de corriente continua, línea general de alimentación y muchos más.\nEste programa se dirige a personas desempleadas registradas como demandantes de empleo en el INEM interesadas en mejorar sus capacidades como profesionales en Electricidad. Los cursos del sepe suelen ser obligatorios para personas sin trabajo en el caso de que así se avise a la persona demandante de empleo. Geralmente estos programas estarán relacionados con la carrera profesional y la experiencia del demandante. Por otro lado, además es posible solicitar estos cursos voluntariamente por trabajadores si se considera adecuado.\nPara poder aspirar a este curso de soldadura con arco eléctrico en Zaragoza, es obligatorio tener más de 16 años y estar apuntado en el SEPE como demandante de empleo. En algunos casos es necesario pasar por un proceso de selección que permite ser elegido. Un perito de información profesional te informará de todo el proceso en las mismas oficinas.\nTítulo: Curso de soldadura con arco eléctrico\nCurso inem de habilidades directivas y gestión de equipos subvencionado para desempleados en Calatayud, Zaragoza. Este curso gratuito de habilidades …\nCurso de Word, nivel avanzado subvencionado para trabajadores en Zaragoza. Este curso gratuito de Word, nivel avanzado tiene un nivel básico y será …\nCurso de office, Word, Excel, acces y power point subvencionado para trabajadores y desempleados en Zaragoza. Este curso gratuito de office, Word, …\nCurso creación de empresas online en Alagón, Zaragoza\nPrograma de creación de empresas online subvencionado para trabajadores en Alagón, Zaragoza. Este curso gratuito de creación de empresas online tiene …


Los 12 mejores alquileres vacacionales en San Diego para grupos grandes | EL BLOG DEL VIAJERO\nSan Diego es un lugar increíble para planificar una reunión de un grupo grande, como una reunión familiar, reunirse con viejos amigos de la universidad o un evento corporativo de formación de equipos. La ciudad y la región circundante tienen un excelente clima durante todo el año, muchas atracciones locales emocionantes y un ambiente playero relajado que cualquier grupo disfrutará. Para mantener a todos convenientemente en un solo lugar, hay grandes propiedades de Airbnb y Vrbo que puede alquilar para una experiencia memorable.\nAquí están los mejores alquileres de vacaciones en San Diego para grandes reuniones.\nThree Levels of Waterfront & Five Outdoor Spaces\nTres niveles frente al mar y cinco espacios al aire libre\nUna opción de Vrbo que vale la pena considerar para su grupo grande es este listado que en realidad combina tres unidades individuales frente al mar. Hay un total de nueve habitaciones y 8.5 baños entre las tres unidades combinadas, con capacidad para 22 personas (17 adultos como máximo). Estarás en el corazón de Mission Beach y cerca de actividades en la playa y muchos restaurantes locales. Hay cinco espacios al aire libre, un gran patio, seis plazas de garaje, equipo de playa y lavadoras en cada unidad. El anfitrión puede hacer arreglos para proporcionar suministros para bebés, como cunas, si los necesita para su reunión. A los huéspedes les encantan las vistas del amanecer y el agua desde las unidades y estar todos en una ubicación central con sus grandes grupos.\nDisponible para alquilar en Airbnb, esta casa para 16 personas es ideal para grupos grandes y tiene seis dormitorios, 14 camas y 4,5 baños. Está en una excelente ubicación a menos de 10 cuadras del centro y del Parque Balboa. La casa está llena de obras de arte únicas y características de alta tecnología, como un estéreo Wi-Fi y luces LED controladas por teléfonos inteligentes. Salga para disfrutar del espacio del salón al aire libre y del buen clima. La casa se encuentra en una zona mayoritariamente comercial de la ciudad y en un entorno urbano.\nCompra de Balboa por AvantStay\nTraiga a su grupo de hasta 16 personas a este gran alquiler de Airbnb que tiene nueve habitaciones, 16 camas y cinco baños. Es un excelente lugar de escapada para que amigos y familiares experimenten la emoción de San Diego y celebren algo especial en el sur de California. El alquiler se compone de dos unidades y permite mascotas con previo aviso y cargos adicionales. Puede solicitar bicicletas con anticipación para usar durante su estadía, y el garaje tiene espacio suficiente para cuatro autos. El anfitrión también puede proporcionarle una cuna de viaje y una trona para los más pequeños.\n8-Bedroom Villa with 60 Feet of Water Frontage\nVilla de 8 dormitorios con 60 pies de frente de agua\nPara grupos de hasta 24 personas (18 adultos como máximo), aquí hay una villa de 4,500 pies cuadrados con ocho habitaciones, 12 camas y 6.5 baños. Tendrán todo este edificio para ustedes, que se compone de tres condominios individuales. Por lo tanto, es un tipo de espacio ideal para varias familias que desean estar en un solo lugar pero aún así tener algo de privacidad. La lista de Vrbo proporciona muchos detalles sobre lo que hay en cada una de las tres unidades para cuando desee el estilo de vida playero de Mission Beach. La playa está a solo unos pasos, y su alquiler aquí incluye tablas de boogie, juguetes para la arena y sillas de playa de cortesía.\nOcean-View Mission Beach House\nCasa de playa Mission con vista al mar\nAquí hay una casa grande con capacidad para 20 personas y que tiene seis habitaciones y 5.5 baños para su grupo. Es una casa de tres niveles con vista al Océano Pacífico. Hay patios en varios niveles, así como una terraza en el último piso para disfrutar del tiempo al aire libre. El interior cuenta con dos cocinas, dos comedores y dos salas de estar. Esta casa de alquiler está a siete millas del aeropuerto y ha sido remodelada recientemente.\nRockstar Villa with Swim-Up Bar\nVilla Rockstar con bar en la piscina\nCon más de 5000 pies cuadrados de espacio habitable y 1,5 acres de terreno, esta Rockstar Villa se alza sobre Mt. Helix y ofrece impresionantes vistas. Cuenta con una gran alberca climatizada con tobogán, jacuzzi, cascada, bar acuático, viñedo, cancha de tenis y gimnasio. La casa tiene capacidad para 20 personas y tiene seis habitaciones, 14 camas y tres baños. A los huéspedes también les encanta el patio trasero con sus diversos espacios de salón y un interior bien equipado con toques de lujo. Está ubicado en las cercanías de El Cajon, que está justo al este de San Diego. Se permiten hasta dos mascotas de cualquier tamaño aquí.\nThe Elizabeth Residence\nLa residencia Isabel\nOtra buena opción para grupos grandes es Elizabeth Residence, que cuenta con cinco habitaciones, ocho camas y cuatro baños para acomodar hasta 17 personas. El alquiler se compone de tres unidades separadas y está ubicado entre el centro, Balboa Park y Little Italy. El estudio y el apartamento de lujo están en la planta baja, mientras que el ático está en todo el piso superior. Estarás en una casa estilo Craftsman de dos pisos que es única y viene con todo lo que necesitas para estar cómodo. Esto incluye una cocina equipada, Wi-Fi, servicios de transmisión de TV y muebles para bebés.\nSeven-Bedroom House & Den That Sleeps 32\nCasa de siete dormitorios y sala de estar con capacidad para 32\nAquí hay un alquiler de Airbnb altamente calificado para hasta 32 personas que tiene siete habitaciones, 18 camas y 5.5 baños. La propiedad de alquiler se compone de varias unidades diferentes para darle a su grupo un poco de separación y privacidad. Cuando te hospedes aquí, estarás al lado del zoológico, el Parque Balboa y el centro de convenciones. Viene con un televisor, lavadoras, una cocina equipada y un patio al aire libre para relajarse.\nHistoric House with Ocean View\nCasa Histórica con Vista al Mar\nPuede quedarse con su grupo en esta propiedad de alquiler residencial de San Diego que tiene cuatro habitaciones, 11 camas y cuatro baños. Hasta 16 personas pueden alojarse en esta propiedad, que se compone de cuatro apartamentos tipo estudio. Los viajeros que buscan salir y explorar el área lo disfrutan aquí. Sin embargo, escuchará el ruido de un avión ya que la casa está en la ruta de vuelo, por lo que es algo que debe tener en cuenta. Las mascotas son bienvenidas aquí por un cargo de $10 por mascota, por noche.\nStacey’s Six-Bedroom Beach Home\nCasa de playa de seis dormitorios de Stacey\nReserve esta casa de playa de 2600 pies cuadrados en Vrbo y disfrute de mucho espacio para su grupo de hasta 24 personas. Tiene seis habitaciones, 14 camas y cuatro baños. La casa está ubicada a una propiedad de Mission Bay y es una casa de dos pisos con vista a la bahía. Está rodeado de agua e incluye el segundo y tercer piso de un triplex de tres pisos. El interior de la casa cuenta con dos cocinas y dos salas de estar.\nSeven-Bedroom Home with Large Patio & Water Views\nCasa de siete habitaciones con patio grande y vistas al agua\nCon aproximadamente 2700 pies cuadrados de espacio, esta propiedad de Vrbo tiene siete habitaciones, 17 camas y cuatro baños para su grupo de hasta 23 personas. Tiene un plano de planta abierto en North Mission Beach e incluye acceso a los primeros dos pisos de un triplex de tres pisos. Los huéspedes tienen tres lugares de estacionamiento privado cuando se hospedan aquí. La casa está al lado del Hotel Catamaran, que tiene un buen restaurante y spa. También estarás en un vecindario relajante que es tranquilo pero cerca de mucha emoción.\nLos 11 mejores Airbnb en Colorado con jacuzzis


Costa del Cabo y Ada Foah en 6 días desde Acra - Civitatis.com\nRecorre la Costa del Cabo y adéntrate en los manglares de Ada Foah con este tour de 6 días saliendo desde Acra. Además, conocerás lo imprescindible de la capital de Ghana.\nCastillo de Costa del Cabo\nCanoas típicas de Ada Foah\nCuando aterricéis en el aeropuerto de Acra, estaremos esperándoos para dirigirnos hacia el centro de la capital de Ghana. Tanto si llegáis a media tarde como si preferís que os recojamos en vuestro hotel, comenzaremos con un tour panorámico por los rincones más emblemáticos de Acra. Pasaremos por la Universidad de Ghana y por James Town, uno de los barrios con más historia de la ciudad, famoso por sus faros que guían a los barcos del golfo de Guinea.\nTambién veremos el reinante caos en el mercado de pescado y atravesaremos la calle Oxford, repleta de tiendas de coloridos tejidos africanos. Finalmente, llegaremos al hotel de Acra y os dejaremos tiempo libre para descansar hasta el día siguiente.\nEn caso de que lleguéis a Acra por la noche, os llevaremos directamente al hotel.\nDía 2: Acra - Ada Foah\nTras un delicioso desayuno en el hotel, saldremos hacia la Plaza de la Independencia, donde veremos la llama de la liberación africana. ¿Sabíais que fue encendida en 1961? A continuación, os llevaremos hasta el Parque Memorial Kwame Nkrumah, en el que descansan los restos del primer presidente de Ghana.\nAntes de dejar atrás Acra, tendréis tiempo para comer por vuestra cuenta y luego pondremos rumbo hacia el noreste. Después de un trayecto de dos horas bordeando la costa de Ghana, llegaremos a Ada Foah, donde exploraremos los poblados de la zona.\nAvanzada ya la tarde, os llevaremos al hotel para instalaros y cenar.\nDía 3: Ada Foah\nDespués de desayunar en el hotel, nos dispondremos a disfrutar de los atractivos de Ada Foah. Una de las experiencias imprescindibles en este lugar es el avistamiento de aves. Flamencos, pelícanos, pavos reales de color blanco o cisnes negros. ¡Nos convertiremos en auténticos expertos!\nTras almorzar por vuestra cuenta, subiremos a un bote para adentrarnos en los manglares y las islas. Allí seremos testigos del trabajo de los productores locales de ginebra. A continuación, regresaremos al hotel, donde os dejaremos para cenar y descansar.\nDía 4: Ada Foah - Elmina\nTras deleitarnos con un suculento desayuno en el hotel, partiremos hacia Elmina, primer asentamiento europeo en África Occidental. Cuando lleguemos, os dejaremos tiempo para comer por vuestra cuenta y después visitaremos el Castillo de Costa del Cabo. ¿Sabíais que es Patrimonio de la Humanidad? Esta fortaleza era conocida como "la puerta sin retorno". ¡Descubriremos por qué!\nMás tarde, iremos al hotel, ubicado a pie de playa. Allí veremos el santuario de animales, en el que nos encontraremos con caballos, burros e incluso cocodrilos.\nDía 5: Elmina\nEl quinto día tendréis la oportunidad de dedicarlo a disfrutar de las instalaciones del hotel de Elmina. Después de desayunar, contaréis con tiempo libre para relajaros en la piscina mientras contempláis el inmenso azul del Atlántico, o dar un paseo a caballo por la playa. ¡Una experiencia inolvidable!\nDía 6: Elmina - Acra\nTras desayunar, saldremos del hotel de Elmina y pondremos rumbo hacia Acra. Atravesaremos el Reino de Denkyira y, al llegar a la capital de Ghana, haremos una parada en West Hills Mall, un centro comercial en el que podréis comer por vuestra cuenta.\nDependiendo de la hora de salida de vuestro vuelo, tendréis la opción de visitar el Centro de Artes o de ir al aeropuerto de Acra. Allí daremos por finalizado el circuito de 6 días por Ghana.\nEste circuito de 6 días incluye 5 noches de alojamiento con desayuno en los siguientes hoteles o similares:\nAcra: Best Western Accra.\nEl precio del tour depende del tamaño del grupo. Para ver el precio exacto tenéis que seleccionar el número de personas que van a asistir al tour. En el precio se incluyen todas las entradas.


Segun ley no te obligan a la permanencia si no te entregan movil\niscarbe 4 diciembre 2009 13:28\nHola, Sé que hay una ley que impide a las operadoras de moviles obligarte a cumplir permanencia si no te ofertan movil nuevo . Pero, alguien sabe cual es esa ley, necesito saberlo para hacer una baja por haber hecho una portabilidad con vodafone y no haberme entregado los moviles a pesar de haberme portado las lineas.\nPor favor si alguien conoce dicha ley que me la diga para redactar con exactitud mi solicitud de baja sin pagar por incumplir permanencia. gracias de antemano\n✨ BocaDePez 26/12/09 20:24 👁 211🗨 5\ncampi 4 diciembre 2009 13:36\nQue yo sepa si te has acogido a una promoción también pueden obligarte a cumplir la permanencia o pagar la diferencia entre lo que pagas y el precio original sin promo\nivimail 4 diciembre 2009 13:43\neso no es asi. realmente esa ley limita o regula la aplicacion de permanencias en los contratos. tan solo te pueden aplicar una permanencia en caso de recibir regalos o descuentos (movil nuevo, 3 meses gratis, etc...)\nBocaDePez 26 diciembre 2009 20:24\nHola yo tengo un problema similar solicite la protabiliadad con movistar y a pesar de enviar un fax para anularla, segun ellos no les llego asi q me portaron mi nº de movil, ahora con esa incomodidad de no querer seguri con ellos me he negado en la tineda en recibir el móvil porque segun tenia entendido es por eso que tienes la permanencia, solo dije q me entreguen la tarjeta y utilizarlo en un movil libre que tengo, asi me podria dar de baja en cualkier momento? como podria hacer para hagilizar dciho tramite ya que desde la tienda me hann indicado que lo han solicitado al soporte tecnico de movistar y en el contrato ya no aparece el modelo de movil q me iban a dar pero si el tiempoo de permanencia 24 meses, pero claro no he firmado aun nada ni tengo la tarjeta tampoc, es decir estoy sin mi movil, si alguien me puede ayudar y tramitar...a donde ir... o que hacer, gracias\ntumerudi 4 diciembre 2009 13:44\nCon eso pierdes el número. ¿Estás seguro de eso?\nOtra cosa, cuando dices:\nhaber hecho una portabilidad con vodafone y no haberme entregado los moviles a pesar de haberme portado las lineas.\n¿Hiciste portabilidad a Vodafone por un móvil que no te han entregado a pesar de que lo pediste? ¿Es eso lo que quieres decir?\nBocaDePez 4 diciembre 2009 20:29\nRealmente cuando digo baja en vodafone es para hacer una portabilidad a otra compañía y así no pierdo número. El problema real es que me portaron las lineas y en ellas aparece permanencia como si me hubiera beneficiado como bien dices de ofertas o descuentos pero no es así ya que no me enviaron el teléfono que me ofertaron.(Normalmente te mandan primero movil y tarjeta para cuando cambies de operador no te quedes incomunicado como me quedé yo).\nY, por otro lado, sí, hice portabilidad desde orange a vodafone para beneficiarme de un nuevo movil a mejor precio que me lo dejaban en orange, pero a día de hoy ni tengo movil, ni en vodafone tienen reservados mis moviles para enviarlos.\nPD: La solución es solicitar la baja desde otro operador (esto en cristiano quiere decir portabilidad :D ) y la alta en uno nuevo para no perder mi número y como aparece en la linea permanencia, se supone que al hacer esto me sancionan con 150 €, pero para que esto no ocurra hay que mandar a vodafone con 2 días de antelación a la baja por otro operador, un fax con los datos y fotocopia del DNI del titular informando de dicha baja y diciendole que segun su propia politica de contratación el contrato no está resuelto por incumplimient de una de las partes, Vodafone en este caso y por otro lado, como no me beneficio de descuento alguno en movil (De hecho ni si quiera me ha llegado ningun movil) ni tengo meses gratis tampoco me corresponde tener dicha permanencia en la línea.


Pinterest -Demasiado corrector: No te dejes engañar por el nombre, al aplicar demasiado corrector en las bolsas de tus ojos, solo hará que las ojeras resalten aún más. Recomendamos no exagerar y solo aplicar un poco con tus dedos.\nPinterest -Delineador negro: Aunque sea el más común, usar este color hará que tus ojos envejezcan algunos años. Quizás reemplazarlo por delineador de color azul, café, o gris resulte más favorecedor. Solo maquilla los párpados superiores veras la diferencia.\nPinterest -Delineado de labios: La delicadeza es el mejor aliado de esta técnica. Si se traza una línea demasiado fuerte usando colores muy oscuros, los labios tendrán un aspecto arrugado y nada natural. El secreto está en buscar un delineador del color natural de tus labios y no del colorete.\nPinterest -Máscara en las pestañas inferiores: Al aplicar pestañina tanto arriba como abajo, harás que tus ojos se vean caídos lo que resultará en aumento de años instantáneos.\nPinterest -No usar rubor: Es un implemento que está hecho para darle mayor vivacidad a tu rostro, así que al no usarlo probablemente te veas un poco mayor.\nPinterest Publicidad Maquillaje


DESTINO CÁDIZ, tu guía de turismo de Cádiz para descubrir la provincia\nRecomendaciones en Cádiz\nNuestra tierra pone a tu disposición una gran variedad de actividades y recursos para hacer tus vacaciones inolvidables\nEn nuestro portal ponemos a tu disposición la información de los principales atractivos culturales y naturales de nuestra tierra.\nDescubre toda la oferta cultural y monumentos que te ofrecen los diferentes municipios de la Provincia de Cádiz.\nDisfruta de nuestra selección de las mejores actividades que puedes realizar en nuestra provincia:\nLos atractivos más buscados en la Provincia de Cádiz\nTarifa se ha convertido en uno de los lugares preferidos para los amantes del Kitesurf.\nEn este paraiso del sur podrás encontrar todo lo necesario para disfrutar de tu deporte favorito: playas de ensueño, escuelas, kitecamps y por supuesto viento.\nEl Palmar se ha convertido en uno de los rincones con más encanto para poder practicar Surf.\nEsta playa paradisiaca reune todas las condiciones idoneas para pasar un día practicando tu deporte favorito y cuenta con las mejores escuelas de la provincia.\nSurf en El Pamar\nLas kilométricas playas de Chiclana se han convertido en toda una referencia para los amantes del Surf.\nDisfruta de sus espectaculares olas, el buen tiempo y las mejores escuelas de surf para practicar tu deporte favorito.\nSurf en Chiclana\nUno de los principales atractivos de la provincia de Cádiz es el mar y la posibilidad de visitar sus rincones más singulares navegando.\nDescubre las mejores empresas que realizan paseos en barco en nuestra tierra y vive una experiencia única.\nSin duda, este encantador pueblo blanco se ha convertido en uno de los referentes gastronómicos de la provincia de Cádiz.\nSus bares, ventas y restaurantes son un extraordinario reclamo para todos aquellos que desean practicar el arte de comer en Vejer de la Frontera.\nLa Ciudad del viento y el kite cuenta con un importante número de restaurantes y bares donde disfrutar de una espectacular cocina de mercado y recetas inovadoras.\nComer en Tarifa es sinónimo de buen pescado, marisco, cocina internacional y buen ambiente.\nJerez es uno de los centros gastronómicos más importantes de la provincia de Cádiz y sus locales son sinónimos de calidad y buen servicio.\nEn sus tabancos, bares y restaurantes podrás encontrar desde las últimas tendencias de cocina a las recetas más tradicionales.\nComer en Jerez\nSi estas pensando pasar unos días en Tarifa, la ciudad te ofrece una amplia variedad de alojamientos de alta calidad.\nAquí podrás encontrar desde hoteles de alta gama, hostales que te sorprenderán, hostels para aquellos que quieran practicar kite o unos espectaculares campings a pie de playa.\nVejer es uno de los pueblos más espectaculares de la provincia de Cádiz y cuenta con una oferta de alojamientos única en la provincia.\nHoteles y hostales con mucho encanto que te permitiran descubrir este bello pueblo blanco con una oferta turística que te sorprenderá.\nAlojarse en Vejer\nChiclana de la Frontera cuenta con algunos de los hoteles más reconocidos de la provincia de Cádiz.\nSus alojamientos son todo un referente a nivel internacional y te permiten descubrir nuestra tierra de una forma diferente y muy divertida.\nLos vinos de Jerez son conocidos en todo el mundo, lo que han permitido convertir la ciudad en un destino enoturístico único.\nLas bodegas que componen el marco son espectaculares templos que no debes de dejar visitar si estás en Andalucía.\nBodegas en Jerez\nPoder disfrutar de una copa de manzanilla en una bodega de Sanlúcar y conocer su proceso de elaboración es un lujo al alcance de todo el visitante a nuestra tierra.\nSanlúcar cuenta con algunas de las bodegas más antiguas del marco de Jerez que te recomendamos visitar.\nBodegas en Sanlúcar\nEn pocos rincones podrás disfrutar de una tradición en torno al vino tan rica y asentada como en El Puerto de Santa María.\nAquí podrás visitar Bodegas en Castillos y disfrutar de vinos criados a merced de los vientos de la Bahía de Cádiz.\nEn la provincia existe una larga tradición entorno al caballo y es un referente mundial en la cría y enseñanza hípica.\nAquí podrás descubrir a las mejores empresas para realizar rutas especializadas a caballo por nuestra tierra y vivir una experiencia única.\nUna forma perfecta para descubrir nuestras ciudades, pueblos y naturaleza es contratar una empresa que ofrezca rutas guiadas.\nDescubre con nosotros las mejores opciones para visitar nuestra tierra en manos de los mejores profesionales.\nLa provincia de Cádiz es un paraiso para los amantes de las actividades de multiaventura.\nPuedes practicar esta modalidad de turismo activo en lugares tan especiales como pinares, el estrecho de Gibraltar o la espectacular Sierra de Cádiz.\nNuestra tierra pone a tu disposición una gran variedad de actividades y recursos para hacer tus vacaciones inolvidables…\nConoce Cádiz a través de las recomendaciones de sus gentes:\nDirectora cultural y blogger\nJose Francisco Alvarado\nDescubre todo lo que te ofrece Destino Cádiz en:\nAlcalá de los GazulesAlcalá del ValleAlgarAlgecirasAlgodonalesArcos de la FronteraBarbateBenalup-Casas ViejasBenamahomaBenaocazBornosCádiz capitalCastellar de la FronteraChiclana de la FronteraChipionaConil de la FronteraEl BosqueEl GastorEl PalmarEl Puerto de Santa MaríaEsperaGrazalemaJerez de la FronteraJimena de la FronteraLa Línea de la ConcepciónLos BarriosLos Caños de MecaMedina SidoniaOlveraPaterna de RiveraPrado del ReyPuerto RealPuerto SerranoRotaSan FernandoSan José del ValleSan RoqueSanlúcar de BarramedaSetenil de las BodegasSotograndeTarifaTorre AlháquimeTrebujenaUbriqueVejer de la FronteraVillaluenga del RosarioVillamartínZahara de la SierraZahara de los Atunes\nPromociona tu negocio, productos y servicios\nAnúnciate en una web 100% profesional\nGana visibilidad en España y el extranjero\n¿Qué es DESTINO CÁDIZ?\nDESTINO CÁDIZ es tu portal para descubrir de una manera diferente y divertida la Provincia de Cádiz. Aquí podrás encontrar las mejores recomendaciones o actividades que puedes hacer o ver en nuestra tierra. Encuentra tu alojamiento, donde comer, que visitar, tu actividad de turismo activo o de salud, tu lugar para salir o ir de compras, enoturismo… Disfruta de las espectaculares playas de Cádiz, de nuestra cultura o naturaleza seleccionando tus visitas en este directorio diseñado exclusivamente pensando en tí.\nLa guía de Cádiz más completa\nEn Destino Cádiz cuidamos cada detalle e intentamos facilitarte la mejor información de turismo en Cádiz Provincia. Hemos probado todas las recomendaciones que te ofrecemos en el portal, desde los mejores restaurantes y hoteles a las más divertidas actividades de turismo activo y bodegas. Hemos recopilado todos los lugares de interés en Cádiz Provincia y alrededores que puedes visitar, para que planifiques con todo lujo de detalles tu escapada a este pequeño paraíso del Sur.\nPonemos a tu disposición cuidadas guías turísticas de cada pueblo de la provincia de Cádiz, de cada comarca. Rutas personalizadas, artículos de inspiración, curiosidades… con la garantía de haber sido probadas y redactadas por expertos locales. Destino Cádiz es tu Guía Turística de la Provincia de Cádiz.\nVen a Cádiz y descubre una tierra fascinante, completa, diferente. En Cádiz encontrarás tu camino a la felicidad y vivirás unas vacaciones únicas. No lo pienses más…\nAgradecemos especialmente la colaboración de:


28 octubre, 2020 Jonathan T. Tutoriales 0\nEnviar rutas a Garmin desde tu móvil Android o iPhone usando Wikiloc (en el navegador) es posible y gratis. Y si estás usando la aplicación móvil, también es posible.\nVentajas de enviar desde Wikiloc a Garmin gratis\nNo tienes que instalar ninguna aplicación en tu Garmin.\nNo tienes que pasar por caja.\nEs rápido y funciona con cualquier dispositivo.\nActiva la función ClimbPro. Si no sabes que es la función asensos, mírate este tutorial.\nSi queréis pagar por la aplicación Wikiloc os recomiendo que lo hagas, les tengo especial cariño por la cantidad de nuevas rutas que he descubierto por ellos.\nTutorial enviar rutas desde Wikiloc a Garmin usando el móvil\nAbre tu navegador web (yo uso Google Chrome móvil)\nBusca tu ruta favorita en Wikiloc.\nVe a descargar tu ruta, ¿Qué ruta debes descargar?\nMenos puntos lo hace más compatible con GPS antiguos, cuando importes la ruta al móvil, fíjate si sale el inicio y fin de la ruta :D.\nPrefiero descargar la ruta con mayores puntos, dependiendo si son zonas con múltiples caminos, es mucho más fácil de seguir.\nDescarga la ruta y cuando te pregunte con que APP abrir, selecciona Connect (si la opción abrir con, no te figura, no te preocupes, te enseño como forzar esta opción).\nImporta la ruta a tu Connect.\nLuego de importar la ruta, envía la ruta a tu Garmin (Edge, Fenix) no te olvides de este paso.\nSincroniza tu dispositivo con la APP Connect.\n¿Siempre me abre la APP de Wikiloc al seleccionar el GPX?\nTienes que decirle a tu terminal (Android), que olvide los valores por defecto de WikiLoc con el siguiente tutorial:\nEntra a la configuración de tu terminal\nBuscar la App Wikiloc\nBorrar cache y valores predeterminados.\nListo vuelve a intentar abrir la APP, no deberías de tener problemas.\nSi te sigue saliendo Wikiloc por defecto, intenta desinstalar e instalar la aplicación, con esto se le olvidara todas las opciones por defecto.\nY si tienes dudas no te preocupes, dejarlas en los comentarios.\n¿Qué GPS de Garmin es compatible con Wikiloc?\nPues prácticamente cualquier dispositivo que soporte rutas, desde los muy antiguos Fenix 2,3, Edge 520,530,820.\nComparativa Garmin y Wahoo.\nPero si no tienes un dispositivo GPS para seguir rutas, ¿Cuáles son los mejores GPS a finales del 2020? Y probablemente todo el 2021 (hasta octubre) cuando salgan las actualizaciones.\nGPS exclusivamente para practicar ciclismo – Garmin Edge 530\nMi favorito, no tiene pantalla táctil para usar con guantes y tienes la review detallada del Garmin Edge 530 en Enlace.\nGPS multideportivo Garmin Fenix 6X Pro-Solar\nNo es barato, pero tienes reloj por muchos años, te dejo la review en Link.\nGPS económico Edge 130\nEl más económico de Garmin pero que no incorpora el ClimbPro. Si lo quieres con ClimbPro, tu modelo es el 130 Plus.\nGPS 745XT tiradillo de precio\nPara triatlón en especial, pero que cumple con todo lo que se le puede pedir a un reloj (Seguimiento de rutas, natació y mucho más).\nMi GPS no tiene soporte para Garmin Connect\nNo te preocupes, si solo puedes conectar tu movil por cable, lo puedes hacer diractamente desde tu Android.


INE detectó que Morena creo fideicomiso millonario para comprar inmuebles | Cuspide\nHome / Uncategories / INE detectó que Morena creo fideicomiso millonario para comprar inmuebles\nINE detectó que Morena creo fideicomiso millonario para comprar inmuebles\nAunque de manera pública Morena se ha opuesto a la figura de los fideicomisos, al considerarlos instrumentos opacos y sin reglas de operación, el Instituto Nacional Electoral (INE) documentó que el partido constituyó en 2020 un fideicomiso con 372.4 millones de pesos de recursos públicos para la adquisición de inmuebles en los estados.\nLa Comisión de Fiscalización del INE encontró también que dicho fideicomiso se conformó de manera irregular con recursos de los comités estatales de Morena que fueron transferidos en efectivo al Comité Ejecutivo Nacional (CEN).\nEn total, la dirigencia nacional recibió transferencias de 21 comités estatales por mil 239.4 millones de pesos, de los cuales 372 millones fueron depositados en el fideicomiso F4117560, creado en BBVA Bancomer el 28 de diciembre de 2020, es decir, tres días antes de que concluyera el ejercicio fiscal y al poco tiempo de que Mario Delgado asumiera la cabeza del partido.\nEl INE detectó que el PAN y el PT también incurrieron en la irregularidad de traspasar recursos estatales a sus arcas nacionales, aunque solo Morena decidió guardar los fondos en un fideicomiso privado. Este fue abierto con el objeto de adquirir, realizar mejoras o reconstruir inmuebles de su propiedad, así como para contratar arrendamientos operativos y financieros.\nEl artículo 150 del Reglamento de Fiscalización establece que las transferencias de los comités estatales al CEN de un partido solo pueden efectuarse por tres supuestos: para pago de proveedores, pago de prestadores de servicios y pago de impuestos, lo que significa que Morena incurrió en una irregularidad al constituir su fideicomiso inmobiliario.\nLos comités estatales que más aportaciones indebidas hicieron al fideicomiso fueron el de la Ciudad de México, que inyectó 90 millones; Veracruz, con 32 millones; Oaxaca, con 24 millones; Tamaulipas, con 22 millones, e Hidalgo, con 19.4 millones.\nCon los recursos ingresados al fideicomiso desde Baja California Sur, la CDMX, Morelos y Tamaulipas, se adquirieron cinco inmuebles por un valor conjunto de 75.3 millones. El más costoso fue el de la capital del país, por 37 millones.\nEl Consejo General del INE determinó que los recursos del partido destinados al fideicomiso deberán ser regresados nuevamente a los comités estatales, ya sea con los inmuebles adquiridos o en efectivo.\nEl descubrimiento del fideicomiso de Morena provocó críticas de consejeros electorales y representantes de partidos de oposición.\n"La revisión de los informes de ingresos y egresos de 2020 mostró una incongruencia en las prácticas internas de un partido político y sus planteamientos públicos, ya que, mientras que se ha sostenido públicamente un discurso con un sistemático ataque a los fideicomisos que utilizan distintas instituciones públicas, ese partido sí los utiliza para el manejo de los recursos financieros que recibe", expuso Jaime Rivera, presidente de la Comisión de Fiscalización.\n"Creo que, en congruencia, habría que reconocer que los fideicomisos son instrumentos financieros que no son malos per se, sino que son instrumentos que pueden ser útiles para transparentar el uso de recursos asignados a una institución si se manejan conforme a la ley y con probidad".\nCiro Murayama, integrante de dicha comisión, consideró que, con la creación del fideicomiso, Morena pretendió eludir retornar a la Tesorería de la Federación los remanentes de los fondos no ejercidos en el año fiscal.\n"Lo que el partido pretendió fue evadir la obligación de reintegrar a los erarios púbicos los recursos no ejercidos a nivel local, pues las acreditaciones locales contabilizaron la salida de recursos al CEN como un egreso, a efecto de que dicho recurso ya no se considerara un remanente, y las transferencias recibidas por el CEN, como no provinieron del financiamiento público federal, tampoco se consideraron remanentes", dijo.\n"A lo largo de 2020, Morena renunció a 826.9 millones de pesos de financiamiento público federal, así que mientras, por un lado, se anunciaba con bombo que se renunciaba al financiamiento federal, se absorbía el financiamiento local por mil 239 millones de pesos, quedando un saldo a favor al partido de más de 412 millones de pesos".


Únete a Google en el futuro de la nube » Guía de Posgrados\nÚnete a Google en el futuro de la nube\nStaff | mayo 31, 2019 junio 11, 2019 | Artículos\nCada vez es mayor el número de empresas y usuarios que apuestan por los servicios de almacenamiento en la nube. Así, en lo que parece ser el objeto de atención de la tecnología futura, Google opta por impulsar los estudios en este terreno.\nAnte la demanda de datos que se manejan en una computadora o incluso en los dispositivos móviles (smartphones o tabletas), se hizo evidente la necesidad de recurrir a medios que permitieran hacer respaldos de nuestra información. Y es que, en muchos casos, no sólo es la cantidad de datos lo que hace que se requiera un mayor espacio de almacenamiento, sino también la calidad de ciertos tipos de archivos o programas.\nPero resulta que el tema de almacenamiento en la nube es solo uno de los tantos posibles. De hecho, según la firma de análisis Gartner, la demanda de especialistas en cómputo en la nube se encuentra en ascenso; por ello, si te interesa adquirir mayor información y conocimientos del tema, esto te interesará.\nCloud OnBoard: el programa que impulsa Google\nLa compañía estadounidense sabe que los servicios de nube son herramientas capaces de ofrecer soluciones en diversos temas de interés: modernización de infraestructura, inteligencia artificial, aprendizaje automatizado, análisis de datos, etcétera.\nCon el fin de motivar el desarrollo de estas tecnologías, Google ofrecerá capacitaciones especializadas sin costo que se basan en entrenamientos y asesorías sobre Google Cloud Platform (GCP) dirigido a desarrolladores y a aquellos que se inician en el tema de la nube.\nCapacitaciones a elegir\nCore Infrastructure: esta sesión estará dedicada a todos los que están comenzando con GCP y planeen crear e implementar ambientes para aplicaciones.\nBig Data & Machine Learning: este contenido es perfecto para ti si ya participaste en las ediciones anteriores de Cloud OnBoard y te gustaría profundizar un poco más en el universo Big Data & ML. También se recomienda esta sesión a quienes planean y administran proyectos de Machine Learning o estén pensando en adoptar Google Cloud Platform.\n¿Por qué tomar la capacitación?\nPorque de la mano de especialistas en Cloud OnBoard, podrás explorar algunos conceptos de la nube, como máquinas virtuales, kubernetes y el poder de las herramientas de datos como Cloud Dataproc, Dataflow, TensorFlow y BigQuery.\nSi quieres formar parte de la iniciativa de Google, inscríbete y acude al evento que se llevará a cabo el 13 de junio en el Pepsi Center de la Ciudad de México.\nTanto el evento como las capacitaciones serán transmitidas en vivo por livestream, así que si no puedes asistir, contarás con esta fantástica alternativa.\nEtiquetas cloud onboard, google, google cloud platform Navegación de entradas\nMisión Artemisa. Objetivo: enviar a la primera mujer a la Luna\nBecas para posgrados: lo que tienes que saber


La biografía de Dick Cheney y la comedia de "El gran baño" llegan al cine\n"Astérix: el secreto de la poción mágica", segunda entrega de la serie para público familiar\nMADRID.- La cartelera de este fin de semana lleva a la gran pantalla el biopic sobre el exvicepresidente de Estados Unidos, Dick Cheney, con el recientemente galardonado en los Globos de Oro Christian Bale. Pero también habrá comedia, que en esta ocasión viene de la mano de la cinta francesa El gran baño, y cine familiar con una nueva entrega de las aventuras de Asterix y Obelix.\nChristian Bale interpreta a Dick Cheney en El vicio del poder, el largometraje dirigido por Adam McKay que explora la historia real de un callado burócrata de Washington que acabó convirtiéndose en el hombre más poderoso del mundo como vicepresidente de los Estados Unidos durante el mandato de George W. Bush.\nEscrita y dirigida por el también actor Gilles Lellouche, El gran baño cuenta con reparto encabezado por Guillaume Canet, Mathieu Amalric, Virginie Efira, Benoît Poelvoorde y Jean-Hugues Anglade. Una entrañable historia de superación llena de risa y emoción que lanza el mensaje de que nunca es demasiado tarde para reinventarse a uno mismo y encontrar su sitio en la que, en plena crisis de los cuarenta, un peculiar grupo de hombres decide formar el primer equipo nacional de natación sincronizada masculino. Desafiando estereotipos e ignorando la incomprensión de los que les rodean, se sumergen en una divertida e insólita aventura.\nEl mismo equipo que estaba detrás de Asterix: la residencia de los dioses, se vuelve a reunir para llevar a la gran pantalla Asterix: el secreto de la poción mágica una nueva historia protagonizada por el irreductible pueblo galo creado por Goscinny y Uderzo. En la nueva historia de animación Asterix y Obelix buscarán al sucesor de Panoramix. Atardecer (Sunset) es la nueva película de László Nemes tras ganar el Oscar y el Globo de Oro a Mejor Película de Habla no Inglesa y el Gran Premio del Jurado en el Festival de Cannes con su opera prima, El Hijo de Saúl.\nLa cinta narra la vida de Irisz Leiter habla del colapso de una civilización. Después de pasar su infancia en un orfanato, Irisz Leiter llega a la capital húngara con 20 años y la esperanza de trabajar de sombrerera en la antigua tienda de sus padres biológicos. Allí tendrá que enfrentarse a su pasado.