Rafael Correa reelecto en Ecuador\nLa "Revolución Ciudadana", mitos y realidad\nEl pasado domingo Rafael Correa se impuso con 51.8%  de los votos en la primera vuelta de las elecciones generales y su partido Alianza País obtendría la principal bancada en la Asamblea Legislativa. El Tte. Cnel. Gutiérrez (Partido Sociedad Patriótica) salió segundo con un 28% de los sufragios, capitalizando el voto “anti-Correa” desde un perfil de “centro nacional”. El multimillonario Álvaro Noboa, abanderado del programa neoliberal y proimperialista, salió 3° con un 11,6%, mientras que el alcalde derechista Jaime Nebot se impuso en Guayaquil, principal puerto y centro financiero. Así la derecha tradicional ha perdido terreno pero mantiene sus bases en Guayas. El 4° lugar, con 4,4%, fue para Martha Roldós (Red Democrática), de centroizquierda.\nEl “populismo” de Correa\nEl presidente promete acelerar las reformas y “priorizar la economía de los pobres” para construir un “socialismo del Siglo XXI”, pero sin tocar a los capitalistas ni romper con el imperialismo. Así se coloca en la tradición del populismo ecuatoriano y aparece en el contexto latinoamericano como una versión intermedia, más moderada que los gobiernos de Chávez y Evo Morales (ni siquiera ha ingresado al ALBA).\nCorrea representa una camarilla de carácter pequeñoburgués que asume la gestión del Estado en un momento de aguda crisis, buscando mediar entre los antagonismos de clase y negociar con el imperialismo para impedir nuevas explosiones revolucionarias y salvar al régimen burgués con el aditamento de algunas reformas de corte democrático y nacionalista. Cuenta para ello con el inapreciable apoyo de la mayoría de las corrientes reformistas e indigenistas y se apoya en sectores de la burguesía quiteña, intereses mineros, etc.\nEl suyo es un plan neodesarrollista, combinando una mayor intervención del Estado con algunas tibias reformas políticas y un aumento del gasto social dirigido a los más pobres. Pero lo que desnuda por sí solo el verdadero carácter y los estrechos límites de su “posneoliberalismo” es que en más de dos años de gobierno, Correa ni siquiera ha revertido la “dolarización”.\nLa deuda externa se sigue pagando. Si bien hubo fricciones con algunas transnacionales, dadas las condiciones leoninas en que operaban, apuesta a la asociación con el capital extranjero, como muestra el actuar de las petroleras y la Ley de Minería recientemente aprobada pese al fuerte rechazo indígena y popular. No han cambiado los altos niveles de precarización, explotación obrera y desempleo, ni los problemas estructurales del campesinado y los pueblos indígenas.\nUn buen ejemplo del verdadero contenido de la “revolución ciudadana” es la Constitución impulsada por Correa y que, tras 8 meses de debate, aprobó en julio de 2008 la Asamblea Constituyente. Si bien enumera diversos derechos, como los de los pueblos indígenas y otros, en la tradición del “constitucionalismo social” y de la constitución liberal de 1908, protege la propiedad privada, autoriza al Estado a concesionar y hacer sociedades mixtas en áreas estratégicas de la producción y da amplias seguridades a las transnacionales. En suma, no resuelve ninguna de las tareas democráticas –acabar con la opresión indígena, el problema de la tierra, el saqueo de los recursos naturales, la sujeción al imperialismo-, ni mucho menos responde a las aspiraciones de los trabajadores y el pueblo empobrecido.\nEl objetivo central de esta nueva Carta Magna burguesa es dar el armazón para un nuevo régimen político, legitimado mediante el discurso progresista y seminacionalista que pueda poner fin a una década de inestabilidad y levantamientos populares.\nUn país “dolarizado” pese a los discursos nacionalistas\n“Yo siempre he dicho que voy a sostener la dolarización” ha insistido Correa . El grado de dependencia del imperialismo de Ecuador, un país semicolonial empobrecido e industrialmente atrasado, es enorme y se sintetiza en la dolarización, pues hace ya varios años que se adoptó el dólar en lugar del Sucre (la vieja moneda nacional), atando estrechamente la economía nacional al carro de Estados Unidos.\nEn los ‘90 el plan neoliberal de recolonización imperialista avanzó profundamente, en medio de convulsiones económicas y políticas y pese a la tenaz resistencia de masas. Esta resistencia terminó por obligar al retiro de los militares norteamericanos de la base de Manta, la cancelación de la negociación de un TLC y la salida de la petrolera OXY. Pero sigue en pie lo fundamental de la entrega al capital extranjero y de la herencia neoliberal, con un 40% de los ecuatorianos viviendo con menos de un dólar al día, millones que han debido emigrar y graves condiciones de explotación laboral, desempleo y opresión indígena. Correa intenta mediar sobre esas inmensas contradicciones con una lluvia de promesas y limitadas reformas parciales. Ahora, pese al plebiscito electoral, Correa enfrentará en su nuevo mandato un panorama complicado, debido a las serias dificultades económicas que podrían ser la “verdadera oposición”. Ecuador sufre la caída de los ingresos por exportaciones hidrocarburíferas, un déficit fiscal de 1.500 millones de dólares y restricciones financieras mientras caen las remesas de los emigrantes. Ya está negociando el acceso a nuevos préstamos con el FMI y los bancos, lo que tendrá como segura contrapartida “austeridad” y concesiones a los capitalistas, todo lo que puede dejar en el aire sus promesas.\nLa Izquierda en su laberinto… reformista\nA lo largo de estos años, las combativas acciones y levantamientos de las masas ecuatorianas que derribaron a tres presidentes (Bucaram, Mahuad y Gutiérrez) chocaron cada vez con la política traidora de sus direcciones que, sistemáticamente, apoyaron a variantes de colaboración con la burguesía y dejaron que la clase dominante canalizara las crisis más agudas dentro de la constitucionalidad burguesa. Maoístas, stalinistas, socialdemócratas e indigenistas se han dividido el trabajo para salvar al régimen burgués en crisis.\nAhora, los maoístas del PCMLE apoyan al gobierno haciendo malabares para justificar “la no pocas veces calenturienta conducta del Presidente Correa en contra de organizaciones populares y fuerzas políticas que lo apoyan”  como los recientes ataques contra Mery Mendoza, presidenta de la Unión Nacional de Educadores (UNE) . El PCMLE no hace más que aplicar la misma política de presión de su antiguo apoyo a Gutiérrez “para que rectifique” . En la misma línea actúan el PCE, el PS-FA y los indigenistas de Pachakutic.\nLejos de someterse al gobierno de Correa con el “apoyo crítico”, la tarea de la vanguardia obrera y popular es recuperar plena independencia sindical y política para poder enfrentar sus medidas y dotarse de un programa a la altura de la crisis capitalista que ya comienza a afectar al país, levantando una salida obrera, campesina y popular.\nSacar las lecciones de esta década de levantamientos heroicos y nefastas traiciones en nombre de la colaboración con la burguesía nacional es clave para forjar las bases de un verdadero partido obrero, socialista e internacionalista en Ecuador.\nDiez años de levantamientos y crisis\nLa recomposición del régimen político que intenta Correa tiene lugar al cabo de una década de intensa lucha de clases y agudas crisis económicas y políticas que se inició con el breve gobierno de Bucaram, derrocado a principios de 1997 por una amplia movilización popular.\nDesde entonces se sucedieron 7 presidentes, ninguno de los cuales terminó su período. La más notable de las movilizaciones de masas fue el levantamiento campesino y popular del 20 de enero de 2000 (a caballo del mismo una fugaz Junta de Gobierno presidida por el Tte. Cnel. Lucio Gutiérrez desplazó al presidente Mahuad) en el cual las tendencias a la acción directa de las masas y a buscar nuevas formas de organización tuvieron efímera expresión en tomas, ocupaciones y los “parlamentos populares” surgidos a nivel local. Pero una vez más la clase dominante logró encarrilar la salida por vía “institucional”.\nEn las elecciones de 2002 Gutiérrez había llegado al gobierno apoyado por gran parte de las direcciones de masas y la izquierda, pero el intento de imponerse como árbitro bonapartista y sus compromisos con la burguesía y el imperialismo llevaron a un nuevo levantamiento que lo derribó en abril de 2005. El siguiente proceso electoral llevó a Rafael Correa al palacio de Carondelet.\n Datos del escrutinio oficial sobre 77,5% de los votos (26/04).\n El País, 28/04\n En Marcha, “La izquierda no se aparta del proyecto”, www.pcmle.org.\n Organización sindical del magisterio.\n “¿Significa esto que las fuerzas populares comprometidas con el actual gobierno deben abandonarlo? No. Al contrario, deben rodearlo y presionarlo, con la acción de masas, en las calles para que rectifique, para que entienda que su compromiso es con el pueblo y no con el FMI o con sectores de las clases dominantes.” (En Marcha, PCMLE. N° 1180. 2/05/2003).


Un vistazo al futuro: el mundo en desarrollo - Ecológico y sostenible\nHasta ahora, todos los artículos de “Glimpse” se han ocupado de los cambios que pueden ocurrir en el mundo desarrollado. En el mundo en desarrollo, sin embargo, las cosas serán muy diferentes.\nLas naciones del llamado mundo desarrollado crearon sus tecnologías y prácticas de manera bastante lineal. En el camino, se cometieron errores y las sociedades quedaron atrapadas en callejones sin salida con tecnologías y prácticas menos que óptimas. Por ejemplo, el teléfono se desarrolló por primera vez hace más de 120 años. Primero los cables de cobre, luego los cables de fibra óptica llevaban la señal. Recientemente, las redes inalámbricas de alta velocidad han comenzado a transportar voz y datos, con la necesidad de una infraestructura extensa. En el mundo en desarrollo, pueden aprovechar eso, sin preocuparse por los extensos y costosos sistemas cableados. Son capaces de superarnos.\nEl futuro será de la misma manera.\nSin la infraestructura, pueden tomar decisiones que funcionen mejor para ellos.\nEn lugar de grandes plantas de energía centralizadas, la mayoría de las demandas de energía serán satisfechas por instalaciones solares y eólicas locales. Para respaldar los requisitos industriales, habrá generación de energía centralizada, probablemente hidroeléctrica si está disponible, o un reactor de torio a pequeña escala. Un reactor de torio puede usar desechos como combustible, no produce materiales aptos para armas, no puede derretirse y tiene desechos que solo son peligrosos durante unos 200 años. Esto la convierte, con diferencia, en la solución más eficaz para los reactores pequeños desplegados en el mundo en desarrollo.\nA medida que las ciudades del mundo en desarrollo se reconstruyen y crecen, también pueden aprovechar tecnologías como el uso de concreto para “imprimir” una casa, sistemas solares y geotérmicos integrados, techos verdes y paredes verdes. Lo que le tomará al mundo desarrollado 50 años para integrarse completamente se puede hacer en el mundo en desarrollo en mucho menos tiempo.\nTambién en el transporte, a medida que la gente del mundo en desarrollo comience a acumular riqueza, buscará automóviles incluso cuando Occidente se esfuerce por alejarse de ellos. Los automóviles impulsados por aire serán populares, ya que son simples y robustos, y requieren poco más que energía solar en el techo para recargarse. En áreas más rurales, una colección de autos impulsados por aire y camiones impulsados por celdas de combustible estará disponible para las personas en el área. Cualquier maquinaria agrícola funcionará con metano, cortesía de generadores de biogás que se alimentan del ganado y los desechos humanos.\nEn las granjas, la carne cultivada en tanques no tendrá la misma popularidad que tiene en otros lugares, debido a los costos de energía y nutrientes. En cambio, gallinas, vacas y cerdos criados en libertad deambularán entre huertas cubiertas con caucho triturado de llantas viejas. Al igual que en el mundo desarrollado, los herbicidas y pesticidas serán raros aquí, siendo el compost de desechos humanos y animales el fertilizante más común. Los cultivos serán híbridos de alto rendimiento o, en algunos casos, plantas genéticamente modificadas para tolerancia a la sequía y rendimiento. Algunas granjas volverán a los productos básicos locales e invertirán en variedades autóctonas para el consumo local y posiblemente incluso para la venta en el mercado a consumidores distantes.\nLas aldeas y las regiones utilizarán aeronaves económicas que funcionan con energía solar para eludir los mercados intermedios y vender directamente a tiendas y consumidores en ciudades distantes. Los cultivos comerciales incluirán frutas, verduras, telas y ropa, junto con café, té y otros cultivos nativos. Muchas regiones también apoyarán las plantaciones de árboles de caucho y kiri, bambú y cáñamo de crecimiento rápido.\nLa descentralización será clave para las naciones en desarrollo, en parte debido a la falta de una infraestructura desarrollada. La gente local tomará decisiones locales por sí mismos, mientras que los gobiernos distantes se preocuparán más por garantizar que se sigan las telecomunicaciones, la aplicación de la ley penal y las normas básicas de seguridad. Alcanzarán niveles de vida mucho más altos que los que tienen actualmente, pero no al nivel de las naciones desarrolladas. Sin embargo, las naciones desarrolladas tendrán que reducir sus estándares a niveles más sostenibles.\nNueva York y energía renovable


Fichajes Elche: Barragán, experiencia para la defensa del Elche | Marca.com\nBarragán, experiencia para la defensa del Elche\nFichajes Elche El lateral diestro de 33 años llega libre tras finalizar su etapa en el Betis\n04/10/2020 14:34 CEST\nBarragán, durante un partido el año pasado con el Betis. Ángel Rivero\nEl mercado de fichajes de hoy, 4 de octubre\nEl Elche echó sus redes a "jugadores con jerarquía" para completar su plantilla en la recta final del mercado de fichajes. Una petición de su entrenador, Jorge Almirón, que el club ha cumplido en el lateral derecho, con la incorporación de Antonio Barragán. El defensa gallego de 33 años llega libre tras acabar contrato con el Betis, donde ha jugado las tres últimas temporadas. Competirá por un puesto en el once con Cifu, otra cara nueva.\nDespués de dos meses sin equipo, deberá ponerse a tono físico para entrar en los planes de Almirón. Aprovechará el parón por selecciones para ello. Aunque primero, tendrá que enlazar dos PCR negativos para unirse al grupo.\n| Antonio Barragán\nEl defensor gallego se convierte en el noveno fichaje del #ElcheCF#MuchoElchepic.twitter.com/TNtVliU8EX\n? Elche Club de Fútbol (@elchecf) October 4, 2020\nAntonio Juan Barragán Fernández (Pontedeume, La Coruña, 12/06/1987) es un lateral derecho sobrio, con buen manejo y golpeo de balón, capacidad asociativa y proyección atacante. Viene avalado por su amplia experiencia en la élite. Acumula 208 partidos en Primera, repartidos entre sus etapas en Deportivo de La Coruña, Real Valladolid, Valencia y Betis. También sabe lo que es disputar la Champions League y la Europa League.\nEl zaguero lució la camiseta del Betis durante tres años. Su papel dentro del equipo fue de más a menos. En su primera campaña, tuvo protagonismo en un conjunto verdiblanco que se clasificó para la Europa League. En la última, estuvo a la sombra de Emerson Royal. Sólo participó en 14 encuentros entre Liga (12) y Copa del Rey (2).\nCabe destacar que con 18 años fichó por el Liverpool, donde únicamente jugó un duelo de Champions. Se marchó sin debutar en la Premier League inglesa, competición que sí disfrutó con el Middlesbrough en la temporada 2016/2017. Después del descenso a Championship, regresó a España de la mano del Betis.\nBarragán se convierte en el noveno refuerzo del Elche en su regreso a Primera, tras Jeison Lucumí, Sánchez Miño, Tete Morente, Raúl Guti, Lucas Boyé, Cifu, Luismi y Youssouf Koné. La entidad del Martínez Valero trabaja para cerrar mínimo cuatro altas más: un portero, un central, un mediocentro ofensivo y un delantero. Sueña con Fernando Llorente para este último puesto.\n#1 04/10/2020 14:39 horas\nBuen jugador, muy agradecido por lo que nos dio, mucha suerte en tu nueva etapa.\n#4 04/10/2020 16:03 horas\nNo es mala incorporación para un recién ascendido. Transmitirá experiencia, y para los 33 años, no tiene mal físico. Lo único malo es la irregularidad. Igual se sale en 2 partidos seguidos que te hace 4 malos. Si el entrenador le encuentra el punto y lo aprovecha en los buenos, les puede dar mucho. Suerte en la temporada ilicitanos.\nVolver a la noticia Barragán, experiencia para la defensa del Elche


Los problemas de la Liga Ucraniana\nUna de las últimas convocatorias de la selección\nLa liga ucraniana se reduce de los 18 equipos anteriores a solamente 14\n26 de julio de 2014 19:48 26 de julio de 2014 19:48\nLa UPL (Ukrainian Premier League) comienzó ayer con la visitra del Dnipro Dnipropetrovsk al Metallurg Donetsk en el estadio donde el Shakhtar Donetsk ganó al Dinamo Kiev en la Supercopa. Ese mismo día, la FFU (Federación Ucraniana de Fútbol) anunció un cambio en el formato de la liga. En lugar de tener 32 jornadas en dos fases, se disputarán 26 jornadas. Una campeonato con menos partidos pero tmbién con menos territorio.\nLa expulsión de los equipos situados en la península de Crimea y la imposibilidad de jugar los partidos en los territorios insurgentes del Este de Ucrania han propiciado tal cambio.\nDespués de la anexión de Crimea por parte de Rusia, la FFU se negó a que los clubes en territorio de Crimea, pertenecieran al fútbol ruso. Ante esta situación, lo único que pudo hacer la FIFA fue remitirse a la norma donde se especifica que "para que un club dispute competición oficial, ambas federaciones han de estar de acuerdo".\nTras cambiar los nombres de sus clubes en un último intento por pertenecer al fútbol ruso, FCSevastopol, Tavriya Simferopol y Tytan Armyansk se han visto en la obligación de disolverse.\nEl director deportivo del Dnipro dijo que "los agentes rechazaban llevar jugadores a Ucrania". Por ejemplo, el Shatkhtar sólo ha conseguido obtener las fichas de jugadores que pertenecían a otros clubes ucranianos y está planteándose las sanciones a los jugadores no ucranianos que no sean traspasados y no acudan a la concentración con su equipo.\nEl Dinamo ha conseguido mantener a su bloque entero exceptuando a Ideye Brown, el Dnipro ha traspasado a Giuliano al Gremio. El caso del Metallist es el peor de los cuatro grandes ucranianos.\nDespués de perder en el mercado invernal a sus estrellas Marko Devic y Myron Markevych, tiene que resolver la escampada de otros cuatro jugadores argentinos: Sebastián Blanco, José Sosa, Alejandro Gómez y Cristaldo.\nEn los equipos medios de la liga ucraniana, la mayoría de equipos han tenido que dejar salir a sus jugadores y distribuirlos por todos los países ex-soviéticos.\nEste año podremos ver una liga en el que absolutamente todos los equipos dependerán en gran parte de sus jóvenes talentos que hasta ahora disputaban pocos minutos o, en algunos casos, ni jugaban con el primer equipo. Sea como fuese, los clubes ucranianos tendrán hasta el 1 de Septiembre para incribir jugadores en sus equipos.


Cuasimodistas peregrinaron al Santuario de Teresa de Los Andes\nEn la fiesta de Cristo Rey, más de mil cuasimodistas peregrinaron en oración el domingo 20 hasta el valle de Aconcagua, para dar gracias a Dios.\nA pie, a caballo, carretas y coches, engalanados y adornados bellamente adornado con flores, matizaron el paisaje del Santuario de Teresa de Los Andes en domingo recién pasado en la fiesta de Cristo Rey.\nLa actividad se realiza desde hace ya varios años el día en que la Iglesia Católica celebra en todo el mundo la fiesta de Cristo Rey, que cierra el año litúrgico. Este año, la peregrinación concluyó con una Eucaristía a las 12:00 hrs., que fue presidido por P. Vicente Montenegro Lazo, Vicario Pastoral de la Diócesis de San Felipe de Aconcagua.\nEn esta hermosa fiesta, las delegaciones de diferentes cuasimodos que peregrinaron hasta la explanada del santuario, ya sean a pie, en caballos y coches engalanados, mostraron su devoción y jubilo con los gritos de ¡Santo, Santo, Santo! y vivas por Cristo Rey.\nEl Cuasimodo es una expresión de piedad popular característica de la zona central de Chile que se celebra desde la Colonia.\nLa palabra Cuasimodo procede del latín Quasi modo, que significa “Al modo de”, y corresponde a las primeras palabras de la antífona de entrada de la misa del domingo siguiente a la Pascua de Resurrección (segundo domingo de Pascua) Quasi modo géniti infantes: “Como niños recién nacidos, busquen con ansia la leche pura del espíritu, para que por medio de ella crezcan y tengan Salvación, ya que han gustado la bondad del Señor” (1 Pe 2, 2-3).\nEse día la Iglesia, en un ambiente de gozo, sale a recorrer calles y caminos para llevar la comunión a los enfermos que no pudieron recibir a Cristo Resucitado en la Eucaristía.\nEl año 2006 el Estado chileno reconoció a los objetos típicos del Cuasimodo como “Monumentos Nacionales”.\nEn mayo de 2007, 29 cuasimodistas chilenos estuvieron en Aparecida, Brasil, en la inauguración de la V Conferencia General del Episcopado Latinoamericano y del Caribe, que presidió el Papa Benedicto XVI, al que le obsequiaron un par de espuelas de plata.


Habla sobre lo que podremos esperar de esta película y porque sera única y especial.\n1 comentario en Ezra Miller habla sobre The Flash\nCada vez que aparece The Flash en una película de DC las expectativas para su propia película aumentan. Primero Batman V Superman, luego Suicide Squad; Ezra Miller fue entrevistado en MTV News donde entre otras cosas, prometió que su filme sera bastante conmovedor.\nCreo que existe la intención de hacer algo bastante divertido, superhumano y al mismo tiempo conmovedora. Es eso lo que estamos tratando de hacer, pero creo que el corazón y mente de Rick están en orden, ademas de que su experiencia como director, tomando como ejemplo a Dope, vuelve todo muy emocionante.\nPor otro lado, el actor comento que definitivamente su participación junto con la de Kiersey Clemons como co-protagonista serán excepcionales, pues en los ensayos y en las lecturas del script se ha ido dando una muy buena química entre ambos.\nEn cuanto a la historia y lo que hizo Grant Morrison, Miller también expreso un poco sobre lo que trata de plasmar el filme de The Flash que saldrá el 16 de marzo del 2018:\nGrant Morrison es como mi guru en cuanto a The Flash y la mística de los comics se refiere -estas dos realidades que estan paralelas una con otra y que se contraponen con nuestro mundo. Nosotros tratando de entender a esos seres que viven ahi es asombroso al mismo tiempo que esos seres tratan de entendernos, ademas de tener a The Flash en medio de todo ese asunto adquiriendo una humanidad especial.\nEtiquetas Batman V Superman, Ezra Miller, Kiersey Clemons, Suicide Squad, The Flash\n← ¿Antoine Fuqua hará el remake de Scarface? → El Remake de Eso se Parece a Stranger Things\nUna respuesta a «Ezra Miller habla sobre The Flash»\n15 de agosto, 2016 a las 11:40 AM\nValora en Bitacoras.com: Cada vez que aparece The Flash en una película de DC las expectativas para su propia película aumentan. Primero Batman V Superman, luego Suicide Squad; Ezra Miller fue entrevistado en MTV News donde entre otras cosas, prome…


LA ABSORCIOMETRIA OSEA POR RAYOS X (DXA) EL PATRON ORO DEL DIAGNOSTICO DE LA OSTEOPOROSIS: - PDF\nDownload "LA ABSORCIOMETRIA OSEA POR RAYOS X (DXA) EL PATRON ORO DEL DIAGNOSTICO DE LA OSTEOPOROSIS:"\nGregorio Medina Pereyra\n1 LA ABSORCIOMETRIA OSEA POR RAYOS X (DXA) EL PATRON ORO DEL DIAGNOSTICO DE LA OSTEOPOROSIS: Bases Teóricas: La OMS define la Osteoporosis como: Es la enfermedad esquelética sistémica caracterizada por una baja masa ósea y un deterioro de la microarquitectura del tejido óseo, con un consecuente incremento de la fragilidad ósea y de la susceptibilidad para la fractura. Se reconoce que la masa ósea es un factor importante (pero no el único) en la aparición de las fracturas óseas osteoporóticas, y, por tanto, la medición de la densidad mineral ósea es, al mismo tiempo que un método para diagnosticar la osteoporosis, y el seguimiento del riesgo de fractura. Múltiples técnicas han sido usadas para medir la masa ósea. Sin embargo, sólo la DXA ha tenido aceptación unánime por la comunidad científica y sanitaria. METODOLOGÍA DE VALIDACIÓN INTERNACIONAL. LA DXA: ÚNICA TÉCNICA VALIDADA PARA LA MEDICIÓN DE LA MASA ÓSEA. La capacidad de la técnica DXA para medir la DMO (DENSIDAD MINERAL OSEA) ha sido probada con suficiencia y aceptada internacionalmente. Su baja dosis de radiación, su gran exactitud y excelente precisión, su corto tiempo de exploración, su estable calibración, su sensibilidad diagnóstico para predecir fracturas, su gran especificidad y la posibilidad de medir la DMO en cualquier zona del esqueleto le avalan para ser en la actualidad la técnica-patrón de oro en el diagnóstico y manejo clínico de la osteoporosis. Las finalidades clínicas de la medición de la masa ósea son el diagnóstico de una masa ósea baja, la predicción de las fracturas y la vigilancia seriada. La DXA permite alcanzar estos tres objetivos. FUNDAMENTOS TÉCNICOS. Los principales componentes de un sistema de absorciometría son: Una fuente de rayos X emite fotones que son colimados en un haz. Los fotones atraviesan el cuerpo del sujeto continúa hacia arriba y llegan a un detector, localizado en un brazo móvil, donde la intensidad del haz entrante es registrada. El colimado de la fuente y el detector están cuidadosamente alineados y conectado mecánicamente. Se mueven de forma sincrónica a través del cuerpo de sujeto para registrar una proyección simple, representando el perfil de atenuación de una línea simple de exploración. Un movimiento transversa y a su vez longitudinal en zig-zag permite recorrer un área más amplia, ya que la atenuación de los rayos X depende de la estructura que atraviesan y de la energía de los fotones, la medición de los factores de transmisión en dos energías diferentes (DUAL) permite determinar las densidades de los dos tipos de tejidos que aparecen, esto es, el óseo mineral (cristales de hidroxiapatita) y el tejido blando.\n2 Por sustracción determina la radiación absorbida por el tejido óseo y la transforma a través de determinados algoritmos en contenido mineral. Mediante la aplicación del programa informática del equipo se procesan los datos y se obtiene la delimitación entre ambos tejidos, así como un mapa de la zona ósea estudiada con los valores de DMO resultantes puntualmente cuya suma corresponde al área y la media al valor de DMO fina correspondiente. Como producto del área y de la DMO se obtiene el CMO. Tras la exploración se obtiene una imagen digitalizada en el monitor de resolución radiográfica, que deberá ser procesada para determinar el área de interés. Si bien estas bases son comunes a todos los densitómetros DXA del mercado, existen variaciones específicas, como la forma de producción de la energía doble, el diseño de los equipos, los algoritmos que se aplican en los programas informáticos o los sistemas de calibración y de colimación, que hacen que los parámetros de control de calidad, exactitud y precisión no sean iguales en todos los aparatos, ni siquiera entre los modelos que un mismo fabricante produce. De esta forma, el resultado final, es decir, el valor de la medición de la masa ósea, variará de un aparato a otro. Por ello, para realizar estudios longitudinales es recomendable no variar de aparato, aún cuando sean de la misma casa comercial y el mismo modelo; en caso de hacerlo, se debe considerar la existencia de estas variaciones inherentes a aspectos puramente técnicos de los densitómetros. Ha habido intentos de unificar o normalizar los valores de DMO obtenidos con los distintos densitómetros. Sin embargo, la normalización de los valores de DMO produce errores de medición que varían un 3-5%, e incluso a veces superiores. Además, habría que consensuar el método más adecuado para la normalización. Estas correcciones en la práctica sólo se emplean en los casos de estudios multicéntricos. No obstante, debemos insistir en que los seguimientos de los pacientes en la clínica deben ser realizados con el mismo aparato. Es importante hacer notar que, a pesar de que su exactitud y precisión son más que aceptables, existe un factor que constituye una amplia fuente de error, y es la variable densidad y grosor de tejido graso. Hay, por otro lado, distintos estudios que aportan diferentes resultados sobre el efecto del cambio de peso en la medición de masa ósea. No se han aportado, no obstante, la existencia de cambios considerables de la DMO por variaciones en el peso corporal de entre 10 y 16 Kgs, siendo éstos de un máximo de un 2%, dependiendo del modelo.\n3 LUGARES DE MEDICIÓN (DXA). La gran aceptación de la DXA reside en que puede medir con eficacia la DMO en múltiples zonas del cuerpo: Vértebras, fémur proximal, antebrazo (radio y cúbito distases), cuerpo entero, calcáneo, mano, pie, tibia... Ya sabemos que la masa ósea no es la misma en todas las zonas del esqueleto, e incluso que la osteoporosis no afecta por igual a todos los huesos. Vamos a analizar las localizaciones de medición más importantes en la osteoporosis postmenopáusicas, esto es, vértebras, antebrazo y fémur proximal. Si bien existe una buena correlación entre los valores obtenidos en los distintos lugares de medición, se acepta generalmente que para predecir la fractura en un lugar lo mejor es medir la DMO de ese lugar. Respecto al lugar de elección, dependerá de distintas circunstancias, como son: 1-Tipo de densitómetro disponible; 2-edad de la paciente; 3-motivo de la solicitud (diagnóstico, cuantificar el riesgo de + fractura, seguimiento, tratamiento). Tipo de densitómetro: está claro que lo preferible es disponer de un densitómetro con capacidad para medir columna y fémur proximal (DXA central o axial), ya que son estas localizaciones las que con más frecuencia se ven afectadas por las fracturas osteoporáticas; además suele ofrecer también la posibilidad de medir antebrazo, aunque, como veremos, ésta es una zona de menos interés. Si consideramos la edad de la paciente, antes de los 65 años es preferible medir columna lumbar por ser esta zona la más afectada por la menopausia (se hace más evidente y antes que en fémur), y aún no se producen con intensidad las alteraciones degenerativas que invalidan la medición en esta zona; alteraciones que, por otra parte sí son más frecuentes a partir de los 65 años, por lo cual en estos casos es conveniente realizar una medición en fémur proximal, localización que se ve más afectada por la pérdida debida a la edad. Por último, si atendemos al motivo por el cual solicitaremos la densitometría, decir que tanto para el diagnóstico como para establecer un tratamiento o realizar un seguimiento, lo mejor es medir la masa ósea en columna lumbar 6 fémur proximal. Recientemente un comité de expertos ha recomendado las mediciones en fémur proximal por tratarse de la localización que mejor predice las fracturas osteoporáticas, incluso en otras localizaciones. Para un mayor rendimiento pronóstico lo ideal sería realizar medición en las dos localizaciones, columna y fémur. Si se dispone de un DXA periférico, que generalmente mide la masa ósea en antebrazo aunque algunos pueden hacerlo también en calcáneo, habrá que tener en cuenta que la masa ósea en antebrazo no predice con igual intensidad el riesgo de fractura en otras localizaciones más frecuentes, como vértebras. Sí se ha probado su importancia en casos de hiperparatiroidismo, donde las mediciones de la muñeca pueden reflejar mejor la pérdida de hueso cortical inducida por la hormona paratiroidea. Tiene la ventaja de ser aparatos relativamente pequeños, más manejables y portátiles,\n4 de bajo coste y que por tanto puede ser empleados en consultas o Centros de Salud. Si bien los aparatos han demostrado ser de excelentes cualidades técnicas en cuanto a precisión y exactitud, no existe convencimiento de que la medición periférico sea de igual impacto en el diagnóstico y seguimiento terapéutico de la osteoporosis que las centrales. A continuación vamos a profundizar en las características específicas de las mediciones con DXA en cada localización. COLUMNA LUMBAR. Es el lugar donde con más incidencia aparecen las fracturas osteoporoticas postmenopáusicas, por tanto es el preferentemente elegido para hacer un diagnóstico en este grupo poblacional. La medición de DMO se realiza en las vértebras lumbares. Por consenso se evalúan las 3 vértebras intermedias, L2, L3 y L4. Estas 3 vértebras no tienen igual DMO, y, generalmente, ésta va aumentando de arriba abajo. Se considera la media de los valores parciales de DMO en L2, L3 y L4 como la DMO total de la persona en columna lumbar. Hay exploradores que determinan la DMO en Ll, L2, L3 y L4, lo cual debe tenerse en cuenta, pues modifica significativamente la masa ósea total. Esta medición se realiza en posición de decúbito supino (exploración anteroposterior), con las piernas juntas y elevadas por un cojín en ángulo recto o de 45º según el aparato. Hemos de recordar que estamos midiendo la densidad de un hueso integral, es decir, medimos conjuntamente tejido trabecular y cortical, además de la aposición que se produce de la apófisis espinosa y el arco posterior. No se trata de una densidad real, por lo que se ha denominado densidad ósea volumétrica (DMOV), ya que la medición se realiza en referencia al área proyectada (cm 2 ), por lo que se ha denominado Densidad Mineral ósea Aparente o por Área (DMOa). Se trata de la localización más aceptada y explorada para determinar la masa ósea en mujeres peri y postmenopáusicas hasta los aproximadamente 65 años, ya que a esta edad aparecen con frecuencia lesiones artrósicas que impiden o hacen no recomendable el uso de esta zona de medición. Existen modelos de densitómetros capaces de realizar además mediciones sólo en el cuerpo vertebral, de manera que valoran la masa ósea predominantemente del hueso trabecular (más sensible a los cambios metabólicos), similar a como lo hace la QCT. Son las exploraciones laterales.se ha considerado que al medir sólo hueso trabecular, la exploración lateral sería más sensible que la antero-posterior aunque algunos investigadores concluyen resultados contrarios. Sin embargo, el aumento del grosor del tejido blando en la proyección lateral, que claramente induce errores de exactitud y precisión en las mediciones y la mayor optimización de la proyección AP en los estudios longitudinales hace que en la práctica clínica sea ésta última la utilizada. La dosis de radiación recibida en una exploración de columna lumbar es de 3-7 mrem en los equipos con sistema de colimación en lapicero y de mrem en los\n5 sistemas en abanico. Las exploraciones laterales también exponen a mayor dosis de radiación (35 mrem). El tiempo de exploración puede variar desde minutos en los de haz en lapicero hasta 2 mn-1 0 sg. en los de haz en abanico. La precisión es de menor en las exploraciones laterales (CV 1.5-3%). La mayoría de los expertos coinciden en que ésta, junto con el fémur proximal, es la mejor localización para hacer mediciones seriadas para el seguimiento de la masa ósea en respuesta a las intervenciones terapéuticas y algunos le dan prioridad incluso, considerando que es la mejor localización (columna AP) para monitorizar la THS por su mayor proporción de cambio y su mejor precisión a largo plazo. FÉMUR PROXIMAL. La exploración del fémur proximal permite la medición de DMO en varias regiones dentro del mismo: Cuello femoral, región trocantérea y zona de Ward. De todas ellas, es el cuello femoral la de principal interés clínico, debido a su mayor reproducibilidad, además de ser la región que muestra menor variación de tamaño y posición entre los distintos densitómetros comerciales. Aunque es de predominio trabecular, se trata, al igual que en las vértebras, de una medida integral. La medición en fémur proximal es menos precisa que en columna lumbar (CV=2-3%), y esto es debido a la dificultad en realizar un reposicionamiento idéntico en estudios longitudinales. Para explorar esta zona, el paciente se coloca en decúbito supino, y con la pierna a explorar en rotación interna (30º) y ligera abducción con el fin de mostrar mejor la región de interés. Aunque esta posición se fija con una férula, no siempre se realiza la rotación correctamente; y ello afecta significativamente a la precisión de la medición. A esto se añade las frecuentes variaciones anatómicas del fémur proximal que dificultan la uniformidad del análisis. La masa ósea en el cuello femoral es sensiblemente más baja que en la columna lumbar, y más baja aún en las regiones trocantérea y de Ward. Respecto a las dosis de radiación y al tiempo de exploración, son similares a las que se producen en las mediciones de columna lumbar antero-posteríor (8-10 minutos). Es el lugar recomendado por muchos expertos para realizar las mediciones de DMO y establecer el diagnóstico de osteoporosis, así como para predecir fracturas osteoporóticas, especialmente en mayores de 65 años. ANTEBRAZO. Las medidas de DMO en antebrazo con DXA se pueden realizar en aparatos de mediciones centrales (columna, fémur y cuerpo entero) con programas para antebrazo o bien en densitómetros periféricos, más pequeños, menos caros, más rápidos (3-4 mn a 5 sg), con menor dosis de radiación (1.2 mrem) y más fáciles de manejar. En los densitómetros centrales, las mediciones se realizan en el tercio distal del radio y el cúbito, donde podemos obtener la DMO en regiones con predominio de tejido\n6 cortical -tercio medio de la diáfisis- y regiones con predominio trabecular -metáfisis distal-. Los DXAp mantienen una buena exactitud (3%) y precisión (1-1.5%), si bien la localización del antebrazo no es la idónea para predecir el riesgo de las otras fracturas osteoporóticas más relevantes (vertebrales y de cadera) y muestra una ligera o nula respuesta al tratamiento, por lo que no es útil para monitorizarlo. Hoy por hoy, se acepta su utilidad para realizar cribajes que seleccionen a la población en riesgo para definitivamente hacer un diagnóstico mediante mediciones con DXA en localizaciones centrales. Las dosis de radiación son, por supuesto, menores que en los densitómetros centrales (1-2 mrem). El antebrazo presenta valores de DMO ligeramente más bajos que los del fémur proximal.\n7 CÓMO INTERPRETAR UNA DENSITOMETRÍA? ESCALAS Y PUNTUACIONES T Y Z. La medición de la masa ósea nos viene dada por unidades de contenido mineral óseo (CMO), o, más frecuentemente, de densidad mineral ósea (DMO). Sin embargo, éstos valores en sí no tienen significado si no son comparados con otros considerados "normales" que nos sirvan de referencia; se establecen valores de normalidad en función del sexo y de la edad, así como el lugar de medición. Una vez hemos obtenido los valores de referencia, lo lógico sería comparar el valor de la paciente con la referencia a su edad, sexo y lugar de medición, estableciendo el número de desviaciones estándares que se aleja de la media correspondiente, tanto en sentido positivo (masa ósea por encima de la media) o negativo (masa ósea por debajo de la media. Es lo que se llama la puntuación Z ("Z score"), referida a la escala Z. Pero el interés de conocer el valor de masa ósea radica en que nos ayuda a predecir el riesgo de fractura, y este riesgo (que nunca es nulo) aumenta con la edad, aún cuando la masa ósea sea normal; es decir, una mujer con 70 años y una masa ósea normal para su edad tiene más riesgo de sufrir una fractura que otra mujer de 40 años con una masa ósea también normal. Por la necesidad de incluir en la valoración de la masa ósea este "riesgo por la edad", se estableció la llamada escala T, mediante la cual se compara el valor de masa ósea con el valor medio más alto obtenido a lo largo de la vida, denominado pico de masa ósea". Al número de desviaciones estándares que se aleje de este pico de masa ósea, tanto en sentido positivo como negativo, se le denomina puntuación T ("T score"). CRITERIOS DIAGNÓSTICOS DE LA O.M.S. Hasta 1994, la distribución y el uso de los aparatos de densitometría fue generalizándose y se realizó sin ningún consenso. En un intento de unificar las bases conceptuales de la osteoporosis, un grupo de expertos de la O.M.S. definió un nuevo concepto de osteoporosis, según el cual, para diagnosticar la osteoporosis era necesario realizar una densitometría. Además, estableció los criterios diagnósticos en base a dicha medición, y teniendo como referencia la puntuación T ; así se determinaba la existencia de osteoporosis si la mujer presentaba una puntuación T por debajo de -2.5 DE. Es de gran importancia saber que dichos criterios se establecieron en base a los datos del estudio NHANES 111 referentes a una población concreta (mujeres postmenopáusicas caucásicas de los EEUU) y con mediciones realizadas con un densitómetro concreto (esto es, los DXA axiales Hologic QDR-1000) y en un lugar concreto (fémur proximal). Sin embargo, han sido aplicados a lo largo de estos años para diagnosticar de osteoporosis a toda la población, medida con distintos densitómetros y en distintos lugares. Circunstancias todas que, como ya hemos visto, hacen variar el valor de DMO, y a las que no es permisible aplicar los mismos criterios diagnósticos.\n8 En la actualidad se plantean importantes cuestiones sobre la aplicabilidad de los criterios diagnósticos de la OMS. Se recomienda aplicar estos criterios a mediciones en fémur y con DXA, y tener precaución de no extrapolarlos (o al menos hacerlo con conocimiento de causa) a otras circunstancias. Sin embargo, y hasta que haya un estudio amplio que permita un consenso, no es incorrecto aplicarlo a las mediciones en columna AP (siempre con DXA). También es importante que el clínico no confunda los criterios diagnósticos con criterios de aplicación terapéutica. Estos últimos no sólo dependerán de los valores de DMO obtenidos, sino también de la valoración de los factores de riesgo individuales.\n9 CUÁNDO SOLICITAR UNA DENSITOMETRÍA? INDICACIONES Y LIMITACIONES. La densitometría puede aplicarse para : 1.- Confirmar el diagnóstico de osteoporosis. 2 - Hacer seguimientos y monitorizar tratamientos a largo plazo (nunca antes de un año). 3.- Estimar el riesgo de fractura. El de cadera se duplica (o más - x 2.5) por cada desviación estándar de disminución de la DMO en la cadera. Sin embargo, está claro que es imposible realizar una densitometría a toda la población para detectar aquellas que tienen osteoporosis o un alto riesgo de fractura, y ni siquiera a amplios grupos poblacionales; se aplicará a sujetos de alto riesgo de fractura, para de esta forma hacer un uso exacto de la densitometría incrementando la relación coste-beneficio. Siguiendo un informe preliminar de la OMS, elaborado por un comité de expertos y publicado en 1 999, las indicaciones de medición de la masa ósea serían: -Mujeres con deficiencia de estrógenos (menopausia precoz o quirúrgica, amenorrea secundaria prolongada más de 1 año, siempre que el THS esté contraindicado o en las que hay incertidumbre de dicho tratamiento o reticencias por parte del paciente). -Enfermedades crónicas asociadas con la osteoporosis. -Evidencia radiológica de osteopenia y/o deformidad vertebral. -Tratamiento prolongado con corticoides (Prednisolona > 7.5 mg/día durante al menos 6 meses). -Pérdida de altura por cifosis torácica marcada (después de la confirmación radiológica de la deformidad vertebral). -Historia materna de fractura de cadera. -Fractura osteoporática previa. -Bajo índice de masa corporal (<19 Kg/m2) -Hipogonadismo secundario. NO ES INDICACIÓN DE DENSITOMETRÍA EL DOLOR DE ESPALDA SIN HABER DESCARTADO PREVIAMENTE OTRAS PATOLOGÍAS MÁS FRECUENTES CAUSANTES DEL MISMO (ESPONDILOARTROSIS, TRASTORNOS POSTURALES, CONTRACTURAS MUSCULARES).\n10 LIMITACIONES DE LA DENSITOMETRIA (DXA). Las limitaciones de la DXA están marcadas por la técnica. Su precisión no hace recomendable (ni fiable) realizar mediciones de seguimiento en periodos menores a un año, pues en periodos menores no se suelen producir cambios de masa ósea detestables (que deben ser mayores al 3 % para considerarse significativos). Lo ideal para realizar seguimientos es valorar la DMO cada años. Por otra parte, ya hemos comentado la importancia que tiene el tejido blando en la medición Existen casos en los que la medición de masa ósea en columna lumbar está invalidada, por lo que es necesario realizar la medición en otra localización (Fémur): Vamos a enumerar estas circustancias: a) Existencia de osteofitos en columna lumbar. Es la causa más frecuente de invalidación de una densitometría en columna. b) Escoliosis importante, con alteraciones morfológicas vertebrales o con componente rotatorio. c) Fracturas por aplastamiento en L2, L3 ó L4. d) Calcificación de la aorta lumbar. e) Prótesis vertebrales. f) Artefactos (enema de bario, calcificaciones, grapas quirúrgicas). g) Dificultad para permanecer en decúbito supino y las piernas en doble flexión (caderas y rodillas). Las limitaciones de la medición en fémur proximal son: a) Prótesis de cadera. En estos casos se puede valorar el fémur contralateral (si está sano). b) Deformidades del fémur proximal. c) Ángulo isquio-femoral muy pequeño. d) Dificultad para permanecer en decúbito supino y con. la pierna en abducción y rotación interna.\n11 VALORES DE MASA ÓSEA DE LA POBLACIÓN ESPAÑOLA. En el año 1990 se puso en marcha un estudio multicéntrico densitométrico lumbar y femoral a la población española sana y adulta mediante DXA (HOLOGIC modelo QDR- 1000) en una muestra representativa en edad, sexo y distribución geográfica. Dicho estudio, desarrollado por el Grupo de Trabajo en Osteoporosis (GTO), respaldado por la SEIOMM y la AHOEMO y por iniciativa de Rhóne Poulenc Rorer, fue realizado en 14 hospitales españoles, en una población total de sujetos, distribuidos por sexo (1.331 mujeres y hombres) y década de edad (a partir de los 20 años hasta los 80 años), excepto en el grupo de mujeres con edades perimenopáusicas (40-59 años) que fueron distribuidas en grupos de 5 años con el fin de analizar con mejor significación la influencia de la menopausia en los valores densitométricos óseos. Los resultados reflejan la pérdida ósea que ocurre con la edad, tanto en hombres como en mujeres, en columna lumbar y cuello femoral. El pico de masa ósea se obtuvo en la década de los 20 años, excepto para las mujeres en la columna lumbar que se alcanzó en la década siguiente. En los varones, la pérdida fue lenta y progresiva hasta los 60 años, en que se produjo una pérdida más acelerada. En las mujeres se inicia esta aceleración en la década de los 40 años, coincidiendo con la aparición de la menopausia. Teniendo en cuenta que se trata de un estudio transversal, y aunque en general muestra la tendencia de la masa ósea a lo largo de la vida adulta, hemos de considerar que estos resultados están sujetos a las circunstancias de la población estudiada; así, la consecución del pico de masa ósea en otros estudios transversales se obtuvo a los 30 años, tanto en mujeres como en varones y en ambas localizaciones; y el momento de pérdida acelerada se produce a distintas edades, siempre a partir de los 40 años. Sin olvidar que los valores medios y las desviaciones estándares varían siguiendo las variaciones poblacionales. Esto ha de tenerse en cuenta a la hora de usar una población de referencia. El estudio que se ha realizado con un mayor número de sujetos fue el NHANES 111 (Third National Health and Nutrition Examination Survey) en Estados Unidos, desde 1988 hasta Se obtuvieron datos de múltiples factores de riesgo de fractura de cadera, incluyendo medición de DMO mediante DXA (Hologic QDR-1 000) en fémur proximal a 7116 sujetos de ambos sexos, 3 grupos étnicos diferentes y de edades superiores a 20 años. Partiendo de estos datos, la OMS estableció sus criterios diagnósticos. Sin embargo, falta la referencia de los valores en columna lumbar, no realizados en el estudio. En un principio, los fabricantes de densitámetros introducían sus bases de datos, obtenidas en estudios propios. Incluso las Unidades de Osteoporosis realizaban estudios en las poblaciones locales para obtener estos datos de referencia. Esto causaba discrepancia en los diagnósticos basados en las escalas T y Z. Conscientes de la importancia de unificar los valores de referencia, los fabricantes de densitómetros DXA han incorporado a su base de datos los de estudio NHANES 111. Pero en la actualidad aún no están normalizados los datos para la columna lumbar u otros lugares.\n12 Ha sido propuesta y aprobada por el Internacional Bone Densitometry Standards Cammittee la realización de una base de datos universal para todos los DXA. En espera de obtener los resultados, se han considerado varias recomendaciones a corto plazo a seguir por los fabricantes de densitómetros DXA. Sin embargo, el consenso referente a la normalización de la población de referencia aún está por llegar, y mientras el usuario debe conocer este dato para evitar establecer errores diagnósticos. Los valores en fémur obtenidos en la población española son semejantes a los obtenidos en el estudio NHANES 111 (población blanca caucásica), por lo que consideramos que en la actualidad deben ser los datos de la población española los que sirvan de referencia en nuestro medio.


Vuelca camión que trasladaba ayuda de Cruz Roja\nInicio Seguridad Vuelca camión que trasladaba ayuda de Cruz Roja\t15 Jun 2012 10:37:28\nEste es el vehículo que transportaba ayuda humanitaria de Cruz Roja Mexicana. Los paquetes de ayuda humanitaria quedaros dispersos a un lado de la carretera. Los paquetes de ayuda humanitaria quedaros dispersos a un lado de la carretera. Las bolsas de ayuda quedaron regadas. Volcadura de camión de redilas que transportaba alimentos a la comunidad de Montemariana en Fresnillo. Imagen previa\nImagen de Un camión de redilas que trasladaba ayuda humanitaria de Cruz Roja Mexicana a la comunidad de Montemariana en el municipio de Fresnillo volcó a la altura de la localidad de San José de Lourdes.\nFueron cuatro personas las afectadas; se reporta en este momento que sólo una presenta lesiones traumáticas en la clavícula y las otras tres contusiones al parecer que no hacen peligrar su vida.\nEl camión de redilas que al parecer fue facilitado para el traslado por la Presidencia Municipal transportaba ayuda asistencial que distribuye en el estado Cruz Roja Mexicana dentro del programa "Por la sequía, unidos todos por ellos".


Imazu estará en DIGICOM 2021, la feria de Impresión Digital\nNos vemos en DIGICOM 2021 del 14 al 16 de septiembre\nImazu tendrá su propio Stand en la feria DIGICOM 2021 celebrada este mes para exhibir, en tiempo real, la calidad de sus procesos y materiales entre los asistentes al evento\nTras un año sumamente extraordinario, en Imazu por fin os anunciamos que volvemos a estar presentes en ferias y eventos. Nuestro próximo destino: DIGICOM 2021.\nLa primera Edición en 2019 sirvió como punto de partida para una de las reuniones más esperadas dentro del sector. Por ello, no podíamos faltar en esta segunda edición, más aún, ahora que la situación se ha estabilizado y es posible garantizar la seguridad tanto de los asistentes como la nuestra.\nEsta feria, pionera en nuestro país en unir a tantos profesionales de las soluciones de la Impresión Digital y la Comunicación Visual, es la ocasión perfecta para que desde Imazu podamos mostraros, a clientes y colaboradores, nuestro día a día.\nPara este evento, se ha reservado el recinto ferial IFEMA, Madrid, del 14 al 16 de septiembre. Allí podremos presentar de primera mano novedades como nuestra impresión de elásticos y compartir toda la información necesaria a cerca de nuestra maquinaria y materiales, en especial el material PET ecológico, para todos aquellos usuarios que buscan una impresión de calidad y respetuosa con el medioambiente.\nTal es así que nuestro objetivo para DIGICOM 2021 es demostrar, en tiempo real, no sólo la calidad y valor de los materiales con los que trabajamos, sino también nuestra alta capacidad de producción en tiempos cortos.\nComo no podría ser de otra manera, retomar el contacto personal con nuestros clientes y cualquier persona interesada en conocer más sobre nuestro método de trabajo es nuestro principal motivo para formar parte de DIGICOM 2021. Por ello, queremos invitarte a ti a compartir la experiencia y conocernos en persona. Podrás encontrarnos en el pabellón 12, stand número: 12I02.\nObtén tus pases y entradas para DIGICOM 2021\nFábrica de banderas DIGICOM\nMerci de nous avoir rendu visite au CPRINT LYON 2022!\n¡Gracias por acompañarnos en CPRINT MADRID!\nGracias por visitarnos en CPRINT MADRID\n¡Nous vous attendons au CPRINT LYON!\nDu 10 au 12 mai, vous pouvez nous rendre visite à CPRINT LYON, EUROEXPO HALL 1&2.1, stand 1E06, l’événement de référence des métiers de la communication visuelle et des industries graphiques, le salon C!Print fédère une communauté de professionnels en quête d’inspiration et de solutions innovantes.\n¡Te esperamos en CPRINT MADRID!\nDel 26 al 28 de abril, podréis encontrarnos en CPRINT MADRID, en el Pabellón de Cristal, un salón referente innovador y dinámico dirigido a profesionales de la industria gráfica y la comunicación visual\nTot ziens FESPA 2021! (o hasta pronto, en neerlandés)\nVisitamos la Feria Textil más importante del planeta. Gran asistencia de personalidades del sector internacionales. Demostramos la calidad de nuestros procesos, productos y servicio a nivel global.


Recepciones Guernica Área Empresas\nGuía de recepciones para casamientos en Guernica: encontrá en nuestros listados las mejores empresas de celebración de casamientos y otros eventos como bautismos, comuniones, aniversarios, 15 años y otras celebraciones familiares inolvidables. Podés consultar los precios y presupuestos de los menús, así como conseguir las mejores ofertas de recepciones para casamientos en Guernica.\nMatera La Lata\nSalones fiestas, Guernica, Buenos Aires\nMatera La Lata les ofrece un amplio salón para la celebración de su casamiento. El espacio cuenta con pista de baile y en un día tan especial encontrarán todo lo necesario para que su gran día sea realmente especial. Además, el equipo del salón estará a su disposición para todo lo que puedan... (Recepciones fiestas Guernica)\nQuinta Santa Teresa es un sitio formidable donde los jardines se convertirán en el espacio emblemático de su casamiento. Naturaleza y buen ambiente son los dos pilares en que se basa este espacio. Si quieren un evento de día, no duden en realizar una visita para conocer sus lindos rincones. Espacios... (Fiestas casamientos Guernica)\nZaira Salón de Eventos es un espacio íntimo y familiar con todo lo necesario para que la fiesta de su boda sea perfecta. En un solo lugar dispondrán de un versátil espacio para eventos y la mejor atención por parte de un equipo comprometido y muy profesional. Espacios y capacidades Zaira Salón de... (Recepciones eventos Guernica)\n· Quintas, Guernica, Buenos Aires\nQuinta Santa Ana es un lugar verde y a la vez moderno, ideal para celebrar su casamiento. En este espacio para eventos ustedes van a encontrar profesionales que se adapten fielmente a las necesidades de la pareja de novios. Aparte de las comodidades de un salón pensado para albergar su... (Fiesta casamiento Guernica)\nRecepciones La Plata 83\nRecepciones San Isidro 33\nRecepciones Ituzaingó 24\nRecepciones Quilmes 23\nRecepciones Tandil 17


Qué puedes esperar del trading (y qué no) | Novatos Trading Club\npor Uxío Fraga | Formación | 36 Comentarios\nNo sé si puedes hacerte una idea del número de personas que me contactan fascinadas con la idea de lo que la Bolsa les puede ofrecer, o frustradas por lo que finalmente la Bolsa les ha quitado. Yo ya he perdido la cuenta, pero te aseguro que, a día de hoy, esos emails siguen llegando. ¿Se puede vivir del trading? Este es el gran dilema\nLa Bolsa no es un sueño ni tampoco es una pesadilla\nPuede que la Bolsa no sea un paraíso en el que se ata a los perros con longanizas, pero tampoco es ninguno de los círculos del Infierno de Dante.\nAhora, veamos qué es razonable esperar de la Bolsa y qué no.\nNo esperes salir de la ruina con la Bolsa\nAsí pues, si estás en una situacion económica precaria, lo mejor es que guardes ese dinero y ahorres lo que puedas hasta que tengas suficiente dinero que no necesitas para vivir y puedas dedicarlo a operar. De lo contrario, es más probable que la Bolsa te arruine a que te salve de una situación así.\nEspera sacar más partido a tus ahorros\nLo que la Bolsa sí te ofrece es la posibilidad de gestionar tu dinero tú mismo sacándole más rentabilidad de la que te vaya a ofrecer un banco. En el momento en que seas capaz de ganar de manera consistente, puedes alcanzar una rentabilidad de un 10, 15 o 20% anual en promedio, lo cual está años luz de lo que te va a ofrecer ningún banco.\nNo esperes ganar millones*\nAquí tienes más ejemplos de esto, pero hazte a la idea de que la Bolsa, entre lo que te da y lo que te quita, difícilmente va a multiplicar lo que inviertas por un millón (ni por dos millones).\nEspera empezar perdiendo hasta que aprendas a ganar\nYa te lo he avanzado un poco antes: la Bolsa es especialista en ganarle el dinero a los incautos (o los novatos sin formar) y, mientras vas aprendiendo, lo habitual es que tus operaciones sean perdedoras.\nSeguro que esto me lo has leído más de una vez, pero ahí va otra: es imprescindible que lleves un diario de trading y un registro de operaciones.\nNo esperes aprender todo lo que necesitas en demo\nCuando lo haces, te das cuenta de que los mayores enemigos son tu ansiedad y tu miedo, y que eso no podías aprenderlo operando en simulado.\nEspera una montaña rusa de emociones\nLa Bolsa te va a generar principalmente una emoción: miedo.\nNo esperes sacarle un sueldo a la Bolsa*\nBueno, nuevamente, a menos que partas de unos 250.000€ para invertir y consigas al menos un 10% de rentabilidad sostenida en el tiempo, lo cual te daría un sueldo de unos 25.000€ (brutos) al año.\nPero si no es tu caso y lo que buscas es librarte de un trabajo que no te gusta y conseguir la independencia financiera a través del trading, déjame prevenirte de todos los que te prometen que vivir de la Bolsa es fácil.\nVivir de la Bolsa requiere de un capital inicial importante, requiere de tantas horas de trabajo diario como cualquier empleo a jornada completa y tiene la dificultad extra de que, si necesitas ese dinero para vivir, te cargará con un extra de ansiedad a la hora de enfrentarte a cada operación que seguramente afectará negativamente a tu rentabilidad final.\nEspera hacer uso de toda tu paciencia, disciplina y perseverancia\nNo esperes encontrar fórmulas mágicas\nCuando no te dedicas exclusivamente a operar y tienes que llevar otro trabajo, una familia y una mínima vida social, lo último que te apetece es romperte la cabeza delante de un gráfico. Sé que pagarías dinero (muchos, de hecho, lo pagan) por una fórmula mágica que aplicar directamente sin pensar y que te garantizase ganar dinero el 100% de las veces.\nEspera necesitar un criterio propio y un estilo personal de trading\nEspero que este artículo te haya sido útil y que me gustaría que aportes tu opinión en los comentarios 😉\nDescubre cómo empezar en trading con buen pie\nNo puedo estar más de acuerdo, Uxío.\nPor añadir otro símil, para mí ser rentable en Bolsa sería como aprender la técnica del Bonsái (Bolsa/Bonsái… hasta tienen nombres similares). No se puede aspirar a partir de un esqueje (unos pequeños ahorros) y en tres semanas convertirlo en el junípero de Kimura. Hay que aprender a cultivar, a regar, a trasplantar, a podar, a alambrar… Todo ello lleva su tiempo. Habrá arbolitos que sufran nuestro aprendizaje y mueran (acabaremos con alguna cartera a cero). Pero si no perdemos la afición el “hobby” nos llenará plenamente.\nY como bien dices: nos permitirá conocernos mucho mejor.\nSupongo que todos aspiramos a esa idea de ganar dinero sin depender de las órdenes de un jefe. Cuando ganamos el mérito es nuestro; y cuando perdemos, la metedura de pata… también lo es. Lo importante es aprender de cada arbolito (de cada operación).\n100% de acuerdo, no sólo porque estoy de acuerdo con los argumentos, sino porque es lo que me está enseñando la experiencia tras un año y medio de trading.\nSoy novato perdedor (hay que reconocerlo)aunque en las últimas semanas veo que algo está cambiando…\nYo solo añadiría una cosa: Si quieres hacer trading, tienes que tener vocación. Como quien tiene vocación por la medicina, el ciclismo o los juegos de estrategia. Si te apasiona el trading lo tendrás mucho más fácil. Si te lo tomas como una obligación… chungo.\n-Afición- porque desde que entré en este mundo, hace algo más de un año, cada momento que tengo libre sin dejar de lado otras obligaciones y aficiones, lo dedico al Trading, porque me gusta…\nGerardo Mariñas el a las\nEnhorabuena por el artículo, y por la luz que arrojas en el camino…\nNo estoy de acuerdo ya que hablas como si existiera un solo tipo de operativa, por lo que he leído en la pagina te especializas en operativas a largo plazo, existen un monton de otras modalidades de operación que superan ampliamente los porcentajes mencionados y que efectivamente permiten vivir de la bolsa como único salario. En lo que si creo que coincidimos es que el trading no es un pasatiempo ni una afición, es una profesión, nadie es medico o abogado de afición, y con esto pasa lo mismo, para poder ser rentable y sobre todo CONSTANTE ( la clave para vivir de esto) se requiere muchísimo tiempo de estudio , de horas frente a la pantalla, y de especialización en los mercados que a uno le interesa operar. Gracias por la pagina y la utilice mucho cuando recién comenzaba en este mundo, es extremadamente útil que hayas unificado tantos conceptos en un solo lugar. Saludos\nPero no estoy de acuerdo en que para vivir del trading sea necesario tener cuentas de cientos de miles de euros. Eso sería llevando un estilo de operativa como el que se enseña en esta Web.\nPero Uxío, ¿no crees posible vivir del trading con una cuenta más modesta (30, 40, 40 mil euros…), dedicándose al intradia como única profesión?\nSi al final, haciendo trading de corto plazo, salen unas 40 o 50 operaciones anuales, y con eso es posible conseguir un 10 o un 15% de rentabilidad, haciendo intradia se pueden hacer una media de unas 20 operaciones mensuales, lo que nos podría dar una rentabilidad media del 5% mensual (pongo un menor porcentaje por la mayor dificultad del intradía y porque lo suyo es arriesgar menos por operación).\nUn 5% de mensual para una cuenta de 50 mil euros nos da 2.500€ brutos/mes.\nDe todos modos yo tengo claro que lo voy a intentar, prefiero intentarlo y pegarme la gran hos*** que no intentarlo nunca. (También es cierto que mi situación personal me permite hacerlo, nunca lo haría si el sustento de mi familia dependiese de ello).\nMuchas gracias por los consejos Uxío. Creo que el 99% de los novatos encajamos en esos apartados.\nHe de decir que he aprendido mucho contigo en 2 meses o así que llevaré enganchado a NTC. He aprendido la importancia del SL, de tener una estrategia y ceñirme a ella, de la importancia de la mejora continua, De que el VERDADERO CAMINO ES SEGUIR NUESTRO CRITERIO. Por ejemplo si la bolsa sube, subirá casi todo, hasta TELEFÓNICA que la conozco por dentro y es una pésima empresa gestionada. Pero lo bonito es descubrir esos valores que te dan un plus, porque estaban sobre soporte o porque tienen una mejor fortaleza que su indice.\nEscribo para un apartado del que hablas en otros articulos y otro NUEVO.\nHe confirmado que en la bolsa COMO TODO EN LA VIDA, nos comportaremos como somos. Yo intento “dar lecciones al mercado” cosa inviable y mi psique busca esos valores MUY CASTIGADOS es decir en clara tendencia bajista (ahora mismo me chifla ADVEO 3,05€) que aunque se apollen en SOPORTE… pues por algo estarán ahí. Y paso de ENDESAS.. que baten a su mercado pero claro “que mas va a subir? Pienso” y no no, eso “no es acertar”. Al menos me he dado cuenta de que no es una estrategia ni eficiente ni inteligente, ni FACIL. Pero cambiar eso SE QUE ME VA A COSTAR UN MUNDO y que siempre estará ahí porque es COMO SOY YO.\nY otra cosa de la que quería hablar..\nSi batir un indice es TAN DIFICIL y si esto cuesta tanto.. no sería más provechoso orientarse a las inversiones ” profesionales” (fondos, ETFs..) y dejar la gestión propia en un segundo plano??. Escoger y GESTIONAR nuestra cartera de este modo no tiene que estar reñido con ser activo.\nUn saludo y mucho aprendizaje a todos.\nPor cierto me gustaria crear un grupo (correo @, wassapp..) con otros novatos para compartir experiencias, inquietudes etc) si a alguno os interesa podeis contactarme [email protected]\nBuen artículo Uxío, y sincero como nos tienes acostumbrados. Mi experiencia (que ya no es corta) me hace tomar esto como un hobby, para mi es como el tenis: Entrenamiento para mejorar (plan de trading, experiencias) y juego de partidos (entradas y salidas con perdidas o con ganancias). A mi edad sé que no voy a competir en la ATP (con el dinero que tengo para invertir no podré vivir de la bolsa), pero me llena y me divierte. Evidentemente me refiero a la metodología que impartes, no sé hacer intradía ni podría dedicarle el tiempo que requiere, tampoco conozco su potencial de ganancias.\nBuenas inversiones compañeros de NTC\nImportante y sencillo, es decir, genial. Gracias Uxío.\nTotalmente de acuerdo con tus comentarios..ya tengo bien claro\nlo que es la bolsa y se perfectamente\nlos riesgos que se corre.\nEs por eso que le dedico el 100%\nde mi tiempo en aprender para no\nestar en la lista de perdedores del\n97 %.No tengo ningún apuro en\noperar sino solamente cuando me\nsienta seguro que estoy preparado\nPor suerte en la parte emocional no\ntengo problemas…se pierde y gana\ny pensemos en el otro día y aprenda-\nnos de nuestros errores.\nEs por eso que una buena gestión\nde capital es lo más importante para\nmi …es el combustible que mueve\nUn saludos para todos ustedes\ny adelante ..todo se logra con trabajo\ndedicación,disciplina y constancia\nGracias Uxío por tu dedicación a los novatos.\nDices en este artículo (y estoy de acuerdo contigo) que es posible pensar en rentabilidades de un 10-15% anual de media, con la formación y disciplina adecuadas.\nMe gustaría que explicaras, bajo tu experiencia, cual es el estilo de trading que te puede llevar a esos porcentajes de ganancia. Yo llevo ya un tiempo operando y he pasado por casi todos (scalping, intradía, swing) y todavía no soy capaz de ser consistente en ninguno de ellos. Lo que sí he aprendido es que la dedicación y esfuerzo que exige el intradía o el scalping, por ahora, a mí no me compensan (aunque en teoría, se podría ganar mucho mas).\nExcelente entrada como nos tiene acostumbrado Uxio. Pero es destacar el nivel que están tomando los comentarios de los colegas, que son igual de didácticos que el principal. Estuve tentado de darle al like a uno en concreto que disiente con el autor respecto al potencial rentistico de otros mercados y marcos temporales. Al respecto hace 9 meses que me he introducido en Directo intradós y, en principio, si que su potencial me parece bastante superior a lo apuntado. Pero luego he pensado en la veces que en otros años he dicho “este Uxio, como buen gallego, es muy conservador” para luego terminar dándole la razón como a tu padre. “La experiencia es el peine que te regalan cuando te quedas calvo”. Lo cierto es que la página no engaña, se llama Novatos, y está dirigida a un tipo específico de trader, con sus conocimientos, capital y tiempo limitados. De ahí para arriba todo se puede avanzar. Saludos a tan entusiasta grupo de colegas.\nMarcelo Case Ciolino el a las\nFe de erratas quise decir forex intradia.\nAlmonteNet el a las\nHola compañeros luchadores de los mercados;\nAsí que como recomienda UXIO a trabajar duro y a buscar un hueco en este duro y difícil trabajo teniendo claro lo que podremos conseguir que aun sea un 10% anualizado no es poco y muchos nos conformaríamos con esa rentabilidad pero a luchar por nuestros objetivos pues el dinero vendrá detrás de los pasos bien dados.\nVale, y si el asunto es así, y meditándolo bastante, entonces ¿me merece la pena sentir esa ansiedad y estrés diarios después de dedicar muchísimo tiempo a la formación en trading para terminar ganando sólo ese 10% ó 15% de rentabilidad al año, esto es, por ejemplo 3.000 euros más o incluso 6.000 euros? ¿Me merece la pena de verdad? Si no puedo vivir de ello ni ganar así mucho más dinero que con un sueldo… pues casi que me quedo como estoy… no tendré esos 6.000, si es que llegan a serlo, pero tampoco me arriesgaré a sufrir más pronto que tarde un infarto, un ictus, una angina de pecho o cosas parecidas derivadas del estrés que el trading puede provocar y que tan poca rentabilidad aporta ¿no?\nYo aún no he empezado, pero visto así, la verdad es que hace que me lo piense mucho.\nLlevo mucho tiempo siguiendo los artículos de Uxío, y continuaré, porque me atrae desde bien joven este mundo de la Bolsa y porque ya tengo algún proyecto en mente si con ella gano mucho dinero, pero con este artículo que ha escrito, y algún otro anterior parecido, me hace dudar… Y no es porque le tenga miedo a perder, porque llevo perdiendo toda mi vida cosas más importantes que el dinero, o al estrés o ansiedad, porque mientras perdía lo hacía con estrés y ansiedad (y lo sigo haciendo), así que, al menos a perder, estoy acostumbrada. Pero hombre, ya que una o uno se va a formar en trading y se arriesga, pues no sé… que sea para ganar un montón. Es que si no es así, tal vez, como decía al principio, no me merezca la pena… O tal vez sea que no estoy viendo la parte positiva de este tipo de inversiones.\nTodos vosotros, que lleváis tiempo en ello, diréis…\nLo veo un poco desalentador.\nConfío en que con perseverancia y atención pueda almenos lograr ese 10%.\n¡Claro que me gustaría conseguir mucho más’, cómo no. Como a cualquiera.\nConfío en que Novatos me va a dar esa oportunidad que busco.\nMujer, Sandra, si nos ponemos así…\nNo creo que Uxío (ni yo, ni nadie) recomiende empezar con 3.000 € con la idea de convertirlos en millones. La idea (al menos la mía) es sacar porcentajes, no cantidades concretas de dinero. Si tu cuenta es de 3.000 euros, ese 10% no te cambia la vida (no te la cambia ahora), pero echa un ojo a este link:\nHoy tienes 3.000 €. Pero mañana tendrás mejores ahorros (más te vale tenerlos). Si hoy aprendes a sacar un 10% anual (no lo hace cualquiera pero es perfectamente asequible si te lo tomas en serio) mañana esos ahorros al 10% (que será un 15 ó un 20 %) te darán muchas alegrías.\nPor otra parte, creo que muchos vemos el trading como ese entorno en el que aprendemos a conocernos mejor y buscamos controlar emociones: miedos, ambiciones… Además es un reto ganar por méritos propios, sin que nadie te diga qué hacer, cosa que no se puede decir de la mayoría de los trabajos remunerados.\nSi sólo pensamos en el dinero, mal vamos. Es mi opinión. Salu2\nNo puedo estar más de acuerdo Hugo.\nMaSan el a las\nMuchas gracias Uxío por poner luz una vez más en esta apasionante y arriesgada actividad. En los varios años que llevo administrando mis inversiones, tus publicaciones son de lo mejor que he encontrado, ya que como tu bien dices en este artículo, hay por ahí pululando muchos cantamañanas y vendedores de humo.\nDe momento sigo siendo un Novato Perdedor,aunque ya sé que mi operativa va a ir mejorando desde ¡ya!.\nA nadie le gusta perder dinero, asi que el que ingresé en la cuenta del broker no me supondría ningun quebranto en caso de perderlo. Soy consciente de que es muy difícil que vuelva recuperar lo perdido pero es un dinero que considero como el precio que he pagado por definir las pautas que en lo sucesivo voy a seguir para intentar ganar más veces de las que pierdo ya que, siguiendo tus consejos, me he encargado de tomar buena nota de la operativa e ir aprendiendo en qué me había equivocado cada vez que perdía.\nEsto es lo que estoy haciendo por ahora al abrirla una operación:\n– si hago 3 Operaciones Iguales seguidas ( ganadoras o perdedoras) = NO OPERO MÁS ESE DIA\n– No Poner el Stop de pérdida demasiado Cerca del precio para minimizar la perdida en el caso de que al iniciar una operacion, se gire en sentido contrario al principio, porque PUEDE QUEnos deje fuera y luego SE vuelva a Girar favorable a la entrada realizada.\n– a la 2ª vela larga en sentido contrario de mi entrada ¡CERRAR LA OPERACIÓN!\n– si el precio se da la vuelta: NO ESPERAR A QUE TOQUE EL STOP. Éste es sólo para emergencias en las que, en segundos, se produce un moviento contrario a nuestra entrada (me ha pílado un par de veces)\n– No inciar una operación en Corto cuando el Precio Rebota en la Banda Inferior de Bollinger (esto me ha costado muchas pérdidas porque No Es Fácil acordarse cuando se va a entrar en un valor que ya ha tiene inciado un movimiento bajista y se está con el dinero en la mesa)\n– No inciar una operación en Corto en Graf. 5 min. si hay una vela DOJI después de 2 velas bajistas\n– Inciar una operación en Largo aunque el RSI esté SobreVendido\n– Si MACD está Alcista\n– las 3 últimas Velas son alcistas y\n– la última vela acaba de romper hacia arriba la MM30\nYa sé que son cosas muy básicas, pero las he puesto porque me imagino que al igual que yo, habrá otros novatos que no se den cuenta de ellas cuando se opera con dinero real.\nPerdón por lo extenso del comentario. espero que a alguien le pueda servir de ayuda.\nQuiero agradeceros la participación y vuestros valiosos y profundos comentarios.\nPuntualizar que sí, que la cifra del 15% anual es una buena cifra para swing trading sobre gráficos diarios y semanales (100 operaciones al año, por ejemplo) sin ningún tipo de complicación y de forma totalmente compatible con una vida normal (familia, trabajo, etc).\nSi nos vamos a intradía, las cosas pueden (pueden) cambiar. Ahí sí puede llegar a ser posible ganar a otro ritmo con una cuenta menor (de varias decenas de miles de euros, en cualquier caso) y vivir exclusivamente de ello. En cualquier caso, también hay que contemplar que este formato exige prácticamente dedicación exclusiva.\nPor cierto, el martes, tendremos un artículo invitado de una persona muy especial. Alguien a quien admiro y respeto mucho y con un conocimiento enorme. Ya veréis 😉\nGracias Uxio por enseñarnos todo lo bueno que tiene la bolsa , asi como todo lo negativa que puede ser mal administrada .\nCreo seran de gran utilidad estas enseñanzas para coger consciencia del tema en profundidad para saber exactamente en que se metió o se ha metido o se puede meter uno .\nLos novatos tenemos la ultima palabra en excojer el mejor camino acorde con nuestras circunstancias .\nMuy interesantes comentarios, casi más que el post, sin desmerecer por supuesto.\nEs realmente curioso como Uxio lleva años con la misma línea de trabajo y hasta que parece análogo que se llame Novatos trading club.\nEs como si desde el principio hubieras querido mostrar una capa superficial del trading, sin querer ir nunca más allá.\n¿Para qué nos vamos a dejar las pestañas y horas diarias de pantalla?\nSeguramente es más fácil y simple contratar algún gestor que trabaje fondos indexados. Configuras y controlas lo que más se ajusta a tu nivel de riesgo, y es infinitamente más relajado y desatendido que operar todos los días. (aunque lo controles mucho). Ya tienes tu 10% anual.\nPor otro lado, las inquietudes sobre el daytrading, me llaman la atención, y no quiero dar directamente bombo a la web, pero es precisamente lo que estoy trabajando ahora mismo y mostrando al público, creo que os puede interesar, porque intento demostrar lo más real posible,cuan real es mi pericia en el daytrading, y si es o NO posible rentabilizar un suelo de 2000€ con una cuenta de 8.000€\nDe verdad que podríamos hablar mucho del tema, pero desde allí, ya detallo muy bien qué es lo que hago exactamente.\nUn saludo y como digo, muy buen post y geniales comentarios!!!\nLos mercados financieros son un juego de pillos donde se especula sin piedad sobre el precio de empresas, materias primas, divisas, bonos, productos agrícolas, metales, etc. La economía real, la de bienes y servicios, es una piscina comparada con el océano que es la economía financiera o especulativa. Se cambian constantemente cromos de manos, cada vez más a través de la operativa de alta frecuencia, para que el precio casi no se mueva en el 80% de las veces (el ruido del mercado). Y cuando le da por moverse de verdad, se barre con todo, tanto al alza como a la baja. Los particulares, si estamos dentro, nos pueden hundir o elevar con una ola de éstas (según sea nuestra posición en ese momento), pero si estamos fuera, no llegamos a tiempo para unirnos a la fiesta (alcista o bajista). Ser bien eficiente, partiendo de una inversión pequeña, es una quimera. Ser poco eficiente, pero partiendo con una inversión grande, te puede aportar rentabilidades en torno al 5-10% anual en el mejor de los casos, siempre y cuando no cometas ninguna tontería, como por ejemplo, poner todos los huevos en la misma cesta, apalancarte en exceso o ser impaciente (el mercado puede permanecer apático en semanas o meses, para luego en cuatro días moverse rápidamente lo que no hizo en meses).\nEl timming (saber posicionarse y saber salir en el momento adecuado) es la base de la eficiencia absoluta. Pero ¿quién es capaz de conseguir ésto si a más información “publicada interesadamente”, u opiniones de “expertos gurús”, más confusión?\nMucho ánimo y suerte, novatos.\nMiguel f el a las\nTremendo articulo Uxio.\nMe gustaria aportar algo que he aprendido a fuerza de operar y opersr en el mercado de divisas.\nTodos hemos leido en los cursos de la web sobre el forex que cada vez que invertimos en una moneda, esta inversion debe representar el 1% de nuestra cuenta. Entonces siempre crei que debia invertir 1 lote como si fuera este el 1% del valor de mi cuenta. Entonces vi que lo correcto es saber que cada vez que invierto un lote en un par de divisas, lo que debo ver es la cantidad en dolares o euros que me congela el broker.\nEjemplo. Compro un par de divisas, un lote, y el broker me congela como MMR La cantidad de 14 dolares por cada lote.\nLo que debo ver es que si ese valor es el que se congela del valor que tengo como balance de mi cuenta. Entonces para que esa inversion sea del 1% entonces el Balance que deberia tener en mi broker debe ser de 14×100/1=1,400,00 dolares. Y no como lo he hecho siempre con balances de 100 dolares o a lo sumo 200 o 300\nDe esa manera si que estaria invirtiendo el 1% del balance de mi cuenta si fuera de 1,400,00 dolares\nMiguel f, tus cálculos no son correctos y estás incurriendo en mucho peligro si lo haces así, porque violas completamente tu gestión de capital asumiendo un riesgo de ruina tremendo.\nCuidado, porque si no lo haces así, aún operando bien, puedes perder toda tu cuenta por una mera falta de buena suerte; y eso no sería un trading controlado e inteligente.\nSaludos Uxio y todos\nEntiendo que tienes razon, pero tambien he visto que si me quedo con una gestion de riesgo solo por no aceptar una perdida mayor al 1% del balance de mi cuenta. Entonces veo que muchos trader minoritarios no deberian operar porque un balance de 100 dolares solo te permitiria, para cumplir con la regla de gestion monetaria del 1%, solo aceptar una perdida de unos 10 pips, lo cual puede ser muy poco en muchas operaciones en un mercado tan volatil. entonces estare obligado a operar con muy poco de pips de perdida para poder ganar. Pero si, hacemos lo que digo de invertir 1400 para poder operar un lote que mi broker me exige en Mmr unos 14 dolares de mi balance, que ya no podre utilizar. Para cumplir con lo que dices, que es cierto, el de cuidar mi balance, entonces lo que estoy diciendo es que el stop maximo debera ser esos 14 dolares congelados. Osea mi balance no debera ser tan bajo como 100, dolares porque perderiamos la mayoria de veces. Debemos prepararnos para tener como minimo 1400 dolares de balance para operar lote a lote y asi se combinan ambas teorias del 1% de gestion monetaria con el 1% del valor de mi cuenta que es el aporte que he querido dejar aqui. Espero haber ayudado al analisis de tu comentario que es correcto\nHola, quisiera responder a Sandra explicando mi punto de vista:\nCreo que la principal motivación para dedicarte al trading tiene que ser que te guste, que te apasione. Como en cualquier otra disciplina lo principal es que te encante, y hacerlo por puro placer, lo demás, si tiene que venir vendrá.\nYo hago trading con dinero real desde hace algo más de un año, y aunque aún no soy del todo rentable (aunque tampoco pierdo, me manejo en el umbral de “lo comido por lo servido”), la principal razón por la que todos los días me pongo delante de los gráficos es por que me chifla. Me encanta todo el proceso de operar, definir mi propio sistema al detalle, revisar mercados y valores, planificar, revisar y ver como el precio evoluciona en mis posiciones. Para mi las horas de trading no me suponen ningún esfuerzo, igual que no me supone ningún esfuerzo salir con los amigos o jugar a baloncesto. El día que no me apetece simplemente paso, me da igual lo que suceda con las operaciones.\nAsí que Sandra, si me permites un consejo, prueba a comenzar a operar, al principio algo de tiempo en simulado probando diferentes marcos temporales y productos hasta que veas que vas encontrando un estilo en el que te sientas cómoda.\nDespués puedes pasar a operar con dinero real (muy poquito), pero antes define con detalle un sistema cualquiera, la parte técnica no es muy importante para empezar, lo importante es aprender a ejecutar un sistema al pie de la letra y a pensar en términos de probabilidad. Da igual qué setups de entrada y salida definas, como si se basa en tirar unos dados, mientras hagas siempre lo mismo y tengas una buena gestión de capital y de riesgo te mantendrás a flote mientras aprendes, después documenta todo y revisa. Mi proceso se basa en partir de un sistema, y ejecutarlo al pie de la letra durante 20 operaciones (aunque el sistema sea un mierda lo sigo a pies puntillas), tras terminarlas, reviso todas y veo cómo puedo mejorar, redefino el sistema y vuelta a empezar.\nEsto te permitirá saber qué hacer en cada momento, y te dará igual lo que haga el precio, porque tú sabrás que hacer, así que el impacto de las emociones se verá reducido (ojo, nunca eliminado).\nSi con todo, sigues estresándote mucho, es que el trading no es para ti, déjalo, sin rencores.\nLecciones aprendidas luego de perder u$s 34.000.- en los mercados intradía, y no soy ningún novato!:\nA mis 20 años comencé a interesarme sobre los mercados financieros, luego de ver la película WallStreet (La de 1987), siempre me interesó operar, invertí en fondos comunes de inversión en mi banco y perdí, luego comencé mi carrera trabajando en relación de dependencia y empecé a ahorrar y a hacer mi vida, pero siempre me interesó el mercado financiero, estudié un montón, estudié muchos sistemas de trading automático y trading estadístico y hasta programé varios, les debo contar que ninguno funciona a mediano plazo ni es consistente. Por lo cual también estudié el análisis técnico tradicional, el cual tampoco hay evidencias concretas de que sea realmente consistente, pero siempre creí en su “mística” y en que yo podría lograr conseguir ese “plus” adicional sobre cualquier otro de tratar de ser “adivino” y predecir los movimientos bursátiles. (error).\nLuego de operar en fondos comunes de inversión y algunas acciones, hace unos 5 años atrás, cuando comenzó la moda del FOREX (comenzó hace más), me metí de lleno, me dije a mi mismo..un mercado 24hs, super líquido y apalancado!!! es lo mío!, ahí comencé a perder mi primer cuenta de u$s 2.500.- aplicando análisis técnico tradicional al mercado intradía., eso sucedió a lo largo de solo 6 meses, obviamente me frustré y dejé todo nuevamente por unos dos años mas, hace 3 años conocí el mercado de futuros, donde la velocidad es vertiginosa, pero las comisiones son incluso mas baratas que el mercado forex, pero teniendo profundidad del mercado.\nPara esta etapa donde comencé a operar futuros, ya no estaba trabajando en relación de dependencia y tenía ahorros de mi indemnización, en esta etapa de operar con “futuros” comencé a adquirir cursos, indicadores y compré el software de NinjaTrading para operar, abrí una cuenta con el broker y comencé a operar.\nMi primera operación duró solo 3 minutos y gané u$s 85.- dólares. En el índice del Nasdaq. Mi operación era simple, sólo esperar pullback sin volumen a soportes importantes. Me obsesioné. Estaba literalmente mas de 8 horas al día frente a mis pantallas, llegué a estar 16 horas seguidas frente a las pantallas, pensaba que había encontrado el Santo Grial y lo estaba perfeccionando. A medida que pasaban los días y semanas, la ambición y la obsesión paulatinamente se fueron apoderando de mí, así también mis emociones tomaron el poder, y comencé a aplancar mis operaciones, perdiendo toda mi primer cuenta de futuros de u$s 6.000.- en 3 meses. Paré, medité, reconocí mis errores, y me prometí que no volvería a operar de esa forma y que (ERRRROORRR!) recuperaría lo perdido. Había leído muchos, pero muchos libros y blog donde se hablan de las emociones en el trading, el psicotrading, etc, y pensaba que lo podía controlar, pero cometía nuevos errores en mi operativa y me dejaba llevar por mis emociones e instinto, lo mas engañoso es que a veces mi instinto acertaba muy bien y ganaba, pero no era mi instinto el que ganaba, sino solo el azar, volví a perder una cuenta de u$s 9.000. (Es mucho dinero!, me estaba gastando los ahorros de 10 años de trabajo) Así sucedieron dos ciclos mas de volver a buscar otros métodos intradiarios, tomar mas cursos, quebrar 2 cuentas más…mi vida se estaba desmoronando junto con mis ahorros, ya prácticamente era una obsesión tremenda, prácticamente ya no salía con mis amigos y no tenía vida amorosa, realmente estaba viviendo una gran PESADILLA, y sobre todo tenía mucha, pero mucha BRONCA con mi propio SER por ser tan IDIOTA , queriendo recuperar lo irrecuperable, en mis deseos de volver a estabilizarme comencé a hacer yoga, en donde conocí a una chica y comenzamos a salir…yo seguía con mi ambición…y en un día llegué a perder mis últimos u$s 2.300 dólares (del total de u$s 34.000 perdidos) , a la semana algo cambió mi vida, sería Papá., esa noticia me paralizó, me encontraba en una situación con un ánimo muy por el piso, sin prácticamente ahorros y con un hijo por delante…\nPor una cuestión de tiempo, experiencia y paz mental, decidí retomar el trading, pero en acciones y con estrategias swing-trading en rangos diarios, esto no solo me permitirá seguir con mi vida familiar y laboral, sino también alejarme de las pantallas para que las operaciones se ejecuten según lo planeado fríamente y hacer solo una revisión diaria o semanal, como así también ser mas PROACTIVO en la búsqueda de activos con oportunidades y no estar sentado frente a la pantalla mas de 8 horas esperando que se forme un SET-UP.\nResumen de mi Experiencia y Consejos:\n5) Alejarse de cualquier sistema automático que vendan en internet: Los sistemas automáticos NO FUNCIONAN, por eso los venden, podrán ver muchas webs que muestran resultados asombrosos, pero son un engaño TODOS, porque si existiesen, no los venderían, los usarían para operar ellos mismos en sus fondos de inversión. Segundo, un sistema de trading ganador, ocupa mucho mas que solo unas líneas de código y es elaborado por matemáticos, físicos, ingenieros y cruzan mas de 20 variables, además utilizan sistemas complejos, como variables bayesianas, redes neuronales y sistemas de cointegración entre derivados financieros. No pierdas tiempo tratando de buscar el sistema ganador, ya lo hice, no lo hay, ni tampoco pierdas tiempo tratando de diseñar uno, ya lo hice, tarde mucho tiempo, para darme cuenta que los sistemas pueden funcionar en un período corto de tiempo, luego hay que reprogramarlos y ajustarlos permanentemente. Lo que está a nuestro alcance es programar un GRAN SISTEMA COMPLEJO y es nuestra MENTE que puede analizar el contexto y re-entrenarse.\n8) Reducir el riesgo aleatorio diversificando cartera: En intradía, solo operaba uno o dos activos, por ende la probabilidad de promediar los resultados en las operaciones eran muy pocas. Pongo un ejemplo, Si mi sistema tiene una probabilidad de aciertos del 50% (pero cuando acierto, gano mas de lo que pierdo), y si en cada operación arriesgo u$s 100 dólares, la probabilidad de perder 3 veces seguidas es de un 13% (perder u$s 300) , mientras que si cada operación mía está compuesta de 3 activos no correlacionados (por ejemplo tres activos de mercados diferentes y rubros diferentes) y arriesgo u$s 33.- en cada activo), la probabilidad de perder u$s 300 por azar, se reduce significativamente a solo un 0,2%, por tal motivo, cuanto mas diversificamos, mas suavizaremos los altibajos del azar, y los resultados a largo plazo positivos serán por nuestro sistema y no por el azar.\n9) Las comisiones SI IMPORTAN: En el caso que practiquemos trading con una cartera de activos, las comisiones generan un impacto significativo. Por ejemplo si operamos en CFDs hay algunos Broker que cobran u$s 15.- por operación (total u$s 30.-) mientras que otros sólo u$s 1.- por contrato (u$s 2 en total). Si operamos 10 activos en nuestra cartera, por ejemplo si operamos 10 activos cada uno con un riesgo de u$s 100 por operación, significaría u$s 300.- dólares de comisión sobre u$s 1000, Un 30% en comisiones! Tremendo!, mientras que si operamos con un broker de bajas comisiones, en total serían u$s 20.- , sólo un 2% en comisiones que si bien sigue siendo mucho, es lo suficiente para amortiguar bastante y poder diversificar nuestra cartera.\n10) Llevá un diario y miralo con frecuencia!:\nLlevo un diario de operaciones y cada vez que miro lo que hice, aprendo, me enojo, reflexiono y vuelvo a escribir, gracias a mi diario pude identificar que a pesar que no me gusta aceptarlo NO SOY BUENO en INTRADÍA, porque no tengo paciencia y NO ES MI ESTILO, a pesar que se puede ganar mucho y es sumamente tentador, NO ES PARA CUALQUIERA, y NO SE LO RECOMIENDO A NADIE que se esté iniciando. En el mediano, largo plazo, estadísticamente las tendencias de los mercados son menos aleatorias que las operaciones intradiarias.\npd: Les dejo mi correo por si quieren contactarme por alguna razón [email protected]\nQuiero agradecer a UXIO, porque de todas las personas que he conocido en blogs, videos y foros, él es uno de los únicos que es transparente, directo y sincero, me he sentido bastante identificado con muchos de sus artículos y me ha sido de mucho aporte.\nMuchas gracias Marcelo por tan sincera y esclarecedora aportación, digna de ser releída de vez en cuando.\nTe deseo muy buenas inversiones.\nBuenísimo testimonio el de Marcelo.\nAunque de verdad que yo no entiendo como todos los que hablan de experiencias serias en intradia han perdido tantísimo dinero e invierten tanto tiempo al día.\nSi para mi intradia significa 8 horas al día, no me plantearía ni de broma dedicarme a esto.\nYo llevo 5 años desde que decubrí todo esto – ya sé que no es mucho -, tambien empecé con sistemas automáticos de forex para llegar a conclusiones parecidas, aunque NO estoy de acuerdo para nada en todo lo que has comentado.\nAl dejar el forex automático pase a intradia en futuros, operativa de máximo 2 horas al día. Es verdad que no he ganado nunca dinero, pero jamás he perdido un duro. Mis cuentas de intradía siguen en BE desde que empecé.\nPuede que sea una excepción a la regla, pero me mosquea que haya tanto escepticismo, porque NO es verdad que para aprender tengas que perder necesariamente dinero.\nHay varias cosas en las que no estoy de acuerdo.\nLa que más me ha llamado la atención en cuando dices que “El movimiento intradiario es “ruido” en un 99% de las veces”.\nClaro! ¿Y qué es ruido, y qué no es ruido? ¿Y eso significa que como es ruido, no se puede leer o acotar bajo un sistema de esperanza positiva? No me parece un comentario de alguien experimientado y ducho, la verdad y no te ofendas, es solo mi opinión. Me parece un comentario demasiado al tun-tun y arbitrario.\nClaro que la claridad y nobleza de los gráficos es más asquible desde graficos diarios o mayores, pero eso no significa que no se puedan identificar patrones válidos en intradia, con o sin ruido.\nGracias Arcadio y Kiko,\nQuerá aclarar algunas cosas,\n– Puede ser que el mercado intradiario no sea 99% aleatorio, pude haber exagerado, lo que quiero decir es que es mucho más aleatorio que cualquier activo a largo plazo. Inversores más del tipo Value Investing hay muchos (Warren Buffet, por ejemplo), que inversores intradiarios reconocidos. , aunque tengo que confesar que en youtube hay un inversor intradiario que se llama “Don Miller” que comenta sus operativas a diario y muestra sus resultados, y no vende nada. Digno de ver si saben inglés. El “ruido” o la “aleatoriedad” de los mercados no puede operarse, ya que no existe una ventaja estadística a favor del trader, pero es mi punto de vista. Puede haber momentos durante el día que se forman patrones repetitivos y se pueden operar, pero la mayor parte de las veces esos patrones no se forman tan a menudo y de una forma clara.\n– No es necesario perder tantas cuentas ni perder tanto dinero para aprender.\nDejo un documento sobre la aleatoriedad de los mercados\nDe acuerdo contigo en que el intradiario todo es ruido Marcelo. Donde no hay ruido es en las escalas superiores tipo semanal, o mejor, mensual. Aquí tenemos tendencias y precio y con estos una operativa mucho más sencilla, comprensible, controlada, práctica y desconectada de la pantalla. Por eso me gusta la metodología de Uxío.\nInsisto en que tu post, Marcelo, es para guardar y releer. Gracias.\nSiempre soy de los últimos en hacer mis comentarios a los excelente artículos de Uxío, pero finalmente aquí estoy.\nEn el año y medio que llevo haciendo trading basado fundamentalmente en la escuela de NTC, he sentido todas las emociones que cita Uxío en este artículo, pero quiero resaltar lo más importante según mi experiencia personal, que por otra parte corrobora todo lo expuesto en este artículo:\n1) Operar en demo sirve de muy poco, efectivamente sin el paquete de emociones no se aprende. Yo lo intenté y no me funcionó, por eso empecé con un sistema muy conservador y de menor riesgo, como son los fondos de inversión de renta variable referenciados a índices. Este año he empezado invirtiendo en acciones en operaciones a largo.\n2) Cuando recibes un palo sientes miedo de volver a entrar, hasta que te convences de que eso es normal y además estaba previsto en tu estrategia de trading, lo que te anima a perseverar.\n3) Lo que peor llevo en el trading es perder las oportunidades que estaba esperando, que has estado a punto de cazarlas, pero por no estar atendo las pierdes. Cuando eso ocurre después de saltarte un stoploss te dan ganas de flagelarte.\n4) A mi nivel de trading me parece más importante concentrase en unos cuantos valores y seguirles la pista con frecuencia que ampliar el campo y perder profundidad y conocimiento del mercado. De momento solo en Euros y en países europeos sin impuestos especiales a la inversión.\n5) Es muy importante un control riguroso de las operaciones y del capital como recomienda Uxío. Yo lo hago en una base de datos que he diseñado para la ocasión.\n6) Finalmente creo que es difícil controlar las emociones, imprescindible en el trading, cuando el único objetivo es ganar dinero. Uxío no se cansa de decir que para empezar, el objetivo es aprender y luego vendrán las ganancias. Afortunadamente para mí ha sido fácil controlar esta fase del trading; desde el primer momento mi primer objetivo ha sido y sigue siendo mantener el cerebro activo y si de paso mejoro mi modesto patrimonio, pues estupendo. Claro que este es un objetivo muy específico para personas senior, muy senior como yo.\nGracias Uxío una vez más por tus excelentes artículos