😍 Democracia en riesgo en Centroamérica dice expresidente de Costa Rica 👍 Noticias RTV\nLa expresidenta costarricense Laura Chinchilla, de 62 años, dice que Centroamérica está viviendo sus días más difíciles desde las guerras civiles de los 70 y 80. Primera mujer en liderar su país, gobernó entre 2010 y 2014 con una agenda de centro derecha.\nEn los últimos tiempos, ha sido una voz activa en defensa de la democracia, en una región que ha visto una escalada autoritaria en países como Nicaragua, El Salvador, Honduras y Guatemala. Científica política con un posgrado de la Universidad de Georgetown (Washington), Chinchilla también fue consultora del Banco Interamericano de Desarrollo y USAID (Agencia de los Estados Unidos para el Desarrollo Internacional).\nHabló con Folha por videoconferencia desde Tokio, donde sigue los Juegos Olímpicos como miembro del Consejo de Ética del COI (Comité Olímpico Internacional).\n¿Está en riesgo la democracia en Centroamérica? Sí, sin duda alguna. La crisis de la democracia en la región no es algo que apareció de la noche a la mañana, hubo señales y tendencias de antes. Pero fueron ignorados por varios organismos regionales, organizaciones y la comunidad internacional en general. Estamos siendo testigos de diversas arbitrariedades en casi todos los países.\nEn Guatemala fueron despedidos la semana pasada fiscales como Juan Francisco Sandoval, quien coordinaba la Fiscalía Especial contra la Impunidad (FECI) y estaba realizando una labor anticorrupción. Esto fue poco después de que se desmantelara la Comisión de las Naciones Unidas contra la Impunidad en Guatemala. [que investigou escândalos como os que levaram à prisão do ex-presidente Otto Pérez Molina].\nEn El Salvador, el avance de Nayib Bukele contra la justicia, destituyendo a los jueces de la corte constitucional a través de un parlamento que controla. En Honduras también existen limitaciones a la justicia.\nY en Nicaragua, si el régimen de Daniel Ortega logra llevar a cabo un fraude electoral el 7 de noviembre, tendremos daños irreversibles en la región. Porque, a partir de entonces, habrá incentivos para que otros representantes sigan el mismo camino de escalada autoritaria. El escenario es el más arriesgado y peligroso para Centroamérica desde los años de las guerras civiles.\nEn el caso de Nicaragua, así como en Venezuela y Cuba, parece que la comunidad internacional y sus organizaciones se están dando cuenta de que existe una limitación muy grande en su capacidad de acción. Señora. ¿esta de acuerdo? El mundo mira con decepción la degradación de las democracias de la región por factores que surgen dentro de las propias democracias. Antes, había escenarios de violación del estado de derecho, a menudo con uso militar. Para estos casos, parece que las organizaciones internacionales sí tenían una respuesta. Una forma más eficaz de actuar.\nPero cuando la degradación de la democracia se produce a la luz del día y en cámara lenta, utilizando los mismos instrumentos que la democracia, se vuelve mucho más difícil para la comunidad internacional actuar. Estos nuevos autócratas usan los votos legislativos, maniobran en la interpretación de las leyes, nombran jueces por los canales indicados, pero son sus amigos. Es un escenario para el que aún no hemos formulado una salida, una respuesta adecuada.\nY lo que ha sucedido es que, en estos casos, cuando la comunidad internacional decide que es hora de hacer algo para ayudar, ya es demasiado tarde. Sobre todo cuando estos autócratas también han concentrado el poder económico, a través de alianzas con empresarios o nacionalizaciones. Entonces se convierten en fuerzas realmente muy poderosas.\n¿Cómo empezar a diseñar nuevos mecanismos para actuar contra este nuevo tipo de autocracia? Hay que actuar de forma drástica, coordinada y rápida. En el caso de Nicaragua ya es demasiado tarde, pero hay que actuar para evitar una elección en la que se detenga a candidatos con potencial, que no tendrá observadores, en la que se silencia a la prensa por la fuerza. Si se consolida el fraude será el fracaso de todos los instrumentos internacionales que tenemos actualmente, y esto repercutirá en los casos de Cuba y Venezuela, y en otras autocracias que puedan surgir o fortalecerse. Va a ser un precedente verdaderamente dramático.\n¿Y qué sería drástico, ya que obviamente no estamos considerando intervenciones militares? De ningún modo. Pedir la intervención militar es algo que surge en sectores de sociedades impactadas por escaladas autoritarias. Pero son una solución evasiva y ni siquiera los que preguntan saben cómo aplicarla, ni cuáles serían las consecuencias. Evidentemente son una opción reprobable.\nLas poblaciones de los países son la primera línea de las democracias, son ellos quienes deben defenderla. No puede ser que usted vote por líderes autocráticos y luego le pida a alguien de afuera que los saque del poder. Por eso no se puede hacer nada sin una representación popular. Lo que creo es que en cuanto a sanciones, las acciones no se están tomando correctamente. Ningún paquete de sanciones puede ser eficaz si no va acompañado de una estrategia diplomática clara y coherente.\n¿Habría sucedido esto en Venezuela? Sí, en Venezuela tenemos un claro ejemplo de esto. Cuando era presidente, Donald Trump se jactaba de imponer sanciones y más sanciones. Pero no tuvo un diseño claro de acción diplomática y política. Entonces, un día, se dijo que todas las cartas estaban sobre la mesa, insinuando una posible acción militar. En el otro, admitieron conversaciones con mercenarios, y luego volvieron a hablar de negociaciones entre régimen y oposición. Todo fue muy errático, sin señalar un camino despejado. Cuando aplica sanciones económicas y no tiene una estrategia diplomática, es como usar un garrote sin ofrecer la salida.\nEntonces, ¿la salida a Nicaragua serían sanciones con alguna otra acción? ¿Cuales? La idea de sanciones económicas es diferente en cada país. Venezuela es un país rico. Si imponen sanciones a los empleados del régimen, tienen dónde conseguir más recursos para ellos, que es lo que están haciendo. En Nicaragua, este no es el caso, porque es un país muy pobre. No tiene la fortuna del estado venezolano. Al mismo tiempo, no hay mística en torno a sus líderes como la hay en Cuba, al menos para parte de la población y la izquierda mundial.\nEntonces lo que falta es el dinero del chavismo y el carisma que tenían los líderes cubanos hasta hace poco. Entonces creo que las sanciones pueden funcionar en el caso de Nicaragua.\nBloqueo de los principales recursos, remesas y préstamos de Ortega, que no utiliza para combatir la pandemia, sino en su campaña electoral clientelista. Y, al mismo tiempo, realizar una clara acción de presión para un diálogo que busque una elección libre.\nla OEA [Organização dos Estados Americanos] No conviene estar a la espera de aplicar la Carta Democrática y expulsar a Nicaragua, por ejemplo. Se necesita una presión real y drástica que podría llevar a Ortega a acordar la creación de un mecanismo de negociación.\nComo la Sra. ¿Cómo evalúa la gestión de Joe Biden hasta ahora en relación con Centroamérica? Parece que la única preocupación es detener la inmigración. De hecho, tu prioridad es esta. Creo que las intenciones son buenas, pero es necesario profundizar en el tema fundamental, para centrarnos en las causas de esta inmigración. Y, por ello, no se debe considerar, como lo está haciendo la actual administración, que el problema de fondo en Centroamérica es solo la violencia que se da en los países del Triángulo Norte. [El Salvador, Honduras e Guatemala].\nLa estrategia de Estados Unidos no está clara y existen al menos tres limitaciones. Uno, esta visión estrecha de que los problemas de la región se limitan a los países del Triángulo Norte. Otro, es necesario enfocarse en temas que conducen a la inmigración y que tienen que ver con la salud democrática de estos pueblos.\nY tercero, usar más que solo recursos estadounidenses. Creo que necesitan tomar un liderazgo más decisivo y catalizar fondos y recursos del Banco Interamericano de Desarrollo, la Corporación Andina de Financiamiento, el Banco Mundial. Todas las políticas de financiamiento en la región deben estar alineadas con un objetivo más claro de cambio real. Veo que están actuando de forma aislada, y también otros actores. Sin coordinación será mucho más difícil.\nLaura Chinchilla, 62 años\nLicenciada en Ciencias Políticas de la Universidad de Costa Rica, con maestría en Políticas Públicas de la Universidad de Georgetown (Estados Unidos), fue diputada federal (2002-06), vicepresidenta de Costa Rica (2006-08) y presidenta del país. (2010-14), encabezó varias misiones de observación electoral de la OEA y actualmente es miembro del Comité de Ética del COI\n← El puente de hormigón impreso en 3D no necesita refuerzo.\nDesde el Washington Post hasta Walmart. Las empresas quieren que los trabajadores se vacunen a su regreso al trabajo →


Inter reacciona y remonta en los últimos minutos\nLos de Antonio Conte salvaron un mal partido con los goles de Stefan de Vrij, en el minuto 84, y Bastoni, en el 87'. Los locales ganaban desde el minuto 15 con el tanto de Gervinho y se le puso peor aún al Inter en el segundo tiempo con la expulsión de Berni.\nEl Milan aleja a la Roma de la Liga de Campeones (Video)\nTambién terminó con uno menos el Parma, entre medias de los dos goles del rival, por la roja directa a Kucka. El Inter suma 61 puntos, a 8 del líder Juventus.\nAdemás, el Atalanta afianzó la zona de Liga de Campeones con su victoria (2-3) ante el Udinese y tras la derrota de la Roma en Milán.\nEl cuadro capitalino, quinto, se queda a nueve puntos del Atalanta. Los romanos cedieron con los goles en los últimos minutos de Rebic y Calhanoglu, que dejan al Milan séptimo, a tres puntos del Nápoles. El campeón de Coppa no falló (3-1) ante la SPAL para defender su puesto europeo en la tabla. Europa Press\nTags: Inter Parma Serie A


Inicio/D8 BAJÍO/Encuentran sin vida al jefe de comunicación de la Fiscalía de Guanajuato\nElihú tenía 11 días desaparecido, hoy su cuerpo fue localizado\nEste jueves familiares del jefe de comunicación de la Fiscalía de Guanajuato, Elihú Ojeda, notificaron a través de redes sociales que el funcionario fue encontrado sin vida.\n«😢hay elihu por fin te encontraron pero no de la manera que esperábamos ya estas con dios descansando te vamos a extrañar toda la gente que te apreciaba😭😭💔 descansa en paz eliu», se lee en una de las publicaciones en el perfil de facebook de Elihú Ojeda.\nElihú desapareció el pasado 16 de agosto, los primeros reportes indicaban que el funcionario había salido de su casa en Valle de Santiago, con rumbo a Salamanca a bordo de un auto blanco de la marca Mazda.\nÉl vestía un pantalón y playera en color negro, la cámara lo captó saliendo a las 17:05 horas rumbo al municipio antes mencionado.\nDe acuerdo al portal PuntoCero Noticias, el jefe de información de la Fiscalía de Guanajuato fue hallado esta mañana junto a otro cadáver en la carretera Salamanca-Celaya, cerca de la colonia Villa Salamanca 400.\nEl cuerpo de Elihú Ojeda y el de la otra persona estaban atados de pies y manos; ambos presentaban disparos de arma de fuego.\nEl cuerpo de Elihú estaba boca arriba; vestía playera y chamarra negra, como se había indicado en los primeros días de si desaparición, así como un pants en color azul. Junto a los cadáveres se localizaron diversos cartuchos percutidos de armas de fuego.\nLo anterior aún no ha sido confirmado por las autoridades. La Fiscalía del Estado tampoco se ha pronunciado por los hechos.\nMéxico supera las 62 mil muertes por coronavirus


El sepulcro abandonado | El Norte de Castilla\nLa sepultura megalítica del 5.500 A. C. es una de las cinco zonas arqueológicas de Valladolid pendiente de su declaración como Bien de Interés Cultural\nSepultura megalítica de Los Zumacales. J. H.\nJAVIER HERNANDOsimancas Lunes, 11 agosto 2014, 11:41\nLa Dirección General del Patrimonio Cultural, a través de la página web de la Junta de Castilla y León, recoge que cinco zonas arqueológicas de la provincia de Valladolid están pendientes de ser declaradas como Bien de Interés Cultural (BIC). Entre ellas, el sepulcro megalítico de Los Zumacales, uno de los descubrimientos arqueológicos de mayor relevancia de la provincia, según apuntó en mayo de este año el catedrático de Arqueología Germán Delibes, dentro del ciclo La Historia de la Provincia de Valladolid.\nUn evento organizado por El Norte de Castilla para conmemorar el 160 aniversario: «El dolmen de los Zumacales, del 5.500 A . C., es un yacimiento funerario que demuestra que, ya en el primer Neolítico, el vallisoletano dejó de ser cazador y recolector para dedicarse a la agricultura», apuntó entonces Delibes. El arqueólogo vinculó la existencia de este panteón familiar a la propiedad de la tierra. Los dólmenes se situaban en lugares visibles desde los que se dominaba el territorio de cultivo «y constituían la mejor escritura de propiedad de un territorio».\nLos Zumacales es un sepulcro megalítico de corredor, objeto de campañas de excavación en los años 1982, 1989 y 1990, a través de las cuales se ha podido documentar tanto su secuencia de uso como sus características constructivas y los elementos materiales implicados en los rituales funerarios celebrados en él. Consta de una cámara central, un pasillo o corredor y un túmulo terrero que envuelve y monumentaliza la estructura interna. El sepulcro de corredor de Los Zumacales constituye un testimonio único junto al túmulo de Villanueva de los Caballeros de las manifestaciones funerarias en la provincia de Valladolid, si bien la Junta lo atribuye al Neolítico de finales del IV milenio A.C. El área ocupa 1.820 metros cuadrados, y se circunscribe al terreno definido por la arquitectura megalítica y su marco inmediato.


Entrevistamos a Juan Carlos Galindo, Presidente de #Aseblac y nuevo miembro de la #WCA\n"Tenemos que pararnos todos un poco y pensar que las empresas no están para estas chorradas"\nEntrevistamos a Juan Carlos Galindo, Director de Galindo Legal & Compliance, Presidente de ASEBLAC y nuevo miembro de la WORLD COMPLIANCE ASSOCIATION, al cual le agradecemos su tiempo y el haber compartido con todos sus opiniones que, como de costumbre, no dejan indiferente a nadie.\n¿Por qué decidió incorporarse a la World Compliance Association?\nEn primer lugar agradecer la entrevista, y contestando a su pregunta, a los dos segundos de hablar con Albert Salvador lo tuve claro, la cercanía, las ganas de abrir la asociación a todos los profesionales y que esta sea participativa, orientada al socio, sin crear competencias enfrentadas y dejando a un lado quien eres o para quien trabajas, solo importando tus ganas de sumar, lo dicen todo, por esto estoy en la WCA, porque todos caben y todos valen, tan solo hay que querer estar.\n¿Cuáles son sus objetivos y responsabilidades en la World Compliance Association?\nMis objetivos… !!! participar ¡¡¡ parecía que solo podrían participar en “esto “del Compliance los autodenominados ACADÉMICOS, yo me considero más bien de los “currantes", llevo más de 20 años en el mundo de la consultoría empresarial (jurídica ,económica, riesgos, investigación, etc.), ocupando diferentes posiciones y 6 años dedicado al CUMPLIMIENTO NORMATIVO como empresario individual especializado en la Prevención del Blanqueo de Capitales y es una bocanada de aire fresco encontrar una asociación que quepan todos y que todos aporten, tanto los “académicos”, como los “currantes”.\nEn cuanto a responsabilidades, tengo el orgullo de que la Junta Directiva haya considerado mi pertenencia a ella y que además, también tenga a bien que coordine las comisiones técnicas sectoriales y de estudio. Para mí, qué duda cabe, piedra angular de la WCA, estamos constituyendo más de 10 comisiones de trabajo donde tendrán cabida todos los asociados y asociadas que quieran sumar en este tan complejo mundo del COMPLIANCE, donde cada día aprendemos cosas nuevas.\nTendremos desde las comisiones del sector FINANCIERO o AGROALIMENTARIO-PESQUERO a las del sector de las ADMINISTRACIONES PUBLICAS, #PublicCompliance, pasando por supuesto por las temáticas de BLANQUEO DE CAPITALES, CÓDIGOS DE CONDUCTA, CIBERDELINCUENCIA o SEGURIDAD DE LA INFORMACION Y PRIVACIDAD, en fin, buscamos la sinergia de todos y cada uno de nuestro socios para compartir documentos específicos por sector y tema, que faciliten y den valor añadido a nuestros asociados y socios empresariales.\nNuestra misión LA PARTICIPACION y nuestra visión COMPARTIR.\nCómo Presidente a su vez de ASEBLAC, ¿En qué punto en Blanqueo de Capitales y el COMPLIANCE se encuentran?\nSe encuentran cuando los cuatro jefes de la hidra: crimen organizado, terrorismo, fraude fiscal, y corrupción, los “Malos Malotes”, utilizan el tejido empresarial para blanquear dinero, ya que el sector financiero ejerce una gran presión sobre ellos (aunque parezca mentira) y estos migran a otros sectores de actividad convirtiéndose cualquier empresa en “cliente potencial” de la hidra.\nEl blanqueo de capitales sin lugar a dudas es el DELITO DEL SIGLO XXI y los Expertos Externos que estamos inscritos ante el SEPBLAC lo llevamos previniendo en las empresas desde principios de los 90 hasta la actualidad, o sea, que podemos decir que somos VETERANOS en esto de prevenir delitos y en esto de implantar planes de prevención, manuales o programas.\nCompliance y organismos públicos, ¿Un tema para evitar o una cuestión que debemos afrontar de forma urgente?\nSin lugar a dudas debemos y tenemos que abordarlo, ya que la contratación publica en cualquier administración es la mayor brecha de riesgo que tiene el estado ,que aprovechan muy bien los corruptos, y ésta, debemos de cerrarla con soltura y rapidez , de lo contrario, el hastío, el cansancio y el desapego hacia las instituciones será irremediable.\nPese a la obligatoriedad existente para los partidos políticos de aplicar programas de prevención de delitos, parece que es una cuestión sobre la que se está pasando de puntillas, ¿qué opina al respecto?\nLa falta de valentía y desconocimiento del político es abismal, es tremendo, tienen miedo al cambio, al control, quieren ser ellos los que controlen, ¿por qué será?. Inclusive los que se llaman a sí mismos regeneradores, no te dejan pasar del “descansillo de la escalera”. Si, es cierto que algo está cambiando, existen nuevos políticos, que no nuevos partidos, que intentan desde partidos ya consolidados CAMBIAR las cosas, si unimos a la resistencia al cambio de los dirigentes, la velocidad a la que se trabaja en política (lenta no, lo siguiente) se hace muy difícil de llevar, pero tengamos esperanza, como suelo decir, soy un tipo que todavía cree en los REYES MAGOS¡¡\nCOMPLIANCE, ¿puro maquillaje o avance real?\nMire, le iba a decir que como dicen los llamados ACADÉMICOS ·el “Compliance ha venido para quedarse", pero no lo voy a decir. Mire, no se si es maquillaje o avance real, pero entre todos lo “estamos matando y el solo se murió”, me explico, levantas una piedra y aparece un experto en Compliance, Compliance laboral, Compliance penal, Compliance medioambiental, ¡¡¡Compliance Sexual¡¡¡ y lo de los cursos de 2 meses y ya eres MASTER & COMANDERS... el despiporre...\nTenemos que pararnos todos un poco y pensar que las empresas no están para estas chorradas, se juegan su dinero y su reputación, para que entre todos, estemos matando antes de nacer, a un SERVICIO LEGAL de enjundia, dé lo que te hace estar satisfecho cuando te preguntan, a que te dedicas? Y tu contestas – soy Consultor en Prevención del Delito en las Organizaciones- no lo estropeemos, seamos capaces de auto regularnos, seamos capaces de transmitir homogeneidad en nuestras presentaciones y honorarios (si ya lo se, pero podemos defender el precio cada uno aportando valor propio a la propuesta), seamos capaces de no saturar un mercado todavía verde que ya parece muy, muy maduro, hasta ya han aparecido los "coste cero con la fundación tripartita". Yo lo tengo claro, debemos de COMPARTIR información válida y de calidad y PARTICIPAR en espacios como la WCA que nos aporte información, y a su vez, esa información, que cada uno la transforme en su VALOR PROPIO.


ForoTrenes • Ver Tema - Digitalización básica\nÍndice general ‹ Foros ‹ Digital, Electricidad e Informática ‹ Digitalización básica\nRe: Digitalización básica\nRegistrado: 28 Nov 2021 20:57\nLo de la cerveza está hecho y pago yo. Si vienes a Madrid me llamas y por ellas. De hecho estamos programando un encuentro con Luis (Fobahn) y algún otro para la primavera, a ver si puedes venir.\nLo de la señal todavía está en pañales. Tan en pañales como la maqueta que como está a 50 km de donde vivo y solo voy algún sábado en invierno y un mes o menos en verano, va para largo.\nYa te preguntaré sobre las dudas que surjan más adelante abusando de tus conocimientos.\nMe dirijo a ti porque he visto que has digitalizado mucho material Fleischmann, de hecho he seguido tus pasos en muchas locomotoras mias.\nMi pregunta se refiere a que tengo que digitalizar una E69, la llamada Edelweis, y no encuentro como hacerlo.\n03 Ene 2022 08:47\nBuenas, quiero comentaros un problema que me ha surgido.\nHe puesto sonido al AVE S-100 de Electrotren partiendo de la referencia que venía digitalizada (3518D). En este modelo, cada cabeza tiene un decóder de 21 pins para permitir accionar las luces blancas y rojas de manera independiente. En la referencia digital, las luces rojas se activan con F2, pero en la referencia con sonido se hace con F5. El problema que tengo ahora es que no se encienden las luces rojas de la cabeza remolcada porque el decóder sigue configurado para que lo haga con F2 y, en la motriz, esta función es para activar la bocina larga. Lo mismo me pasa con el foco principal, en digital se activa con F1 (F3 para foco principal en cortas) y en la versión con sonido estas funciones son la activación de sonido y silbato corto respectivamente (para el foco principal se usan F4 y F6 para ponerlo en cortas).\n¿Sabéis cómo puedo cambiar los parámetros de la cabeza remolcada para que coincidan con el decóder de la cabeza motriz?\n03 Ene 2022 22:26\nHola, arcastilla, me extrañaba que preguntaras a Orbahn ya que, si no he mirado mal, la última vez que se conectó al foro fue hace un año (07/01/2021) y llevaba mucho más tiempo sin intervenir. Espero que no le haya pasado nada malo.\nDespués he visto que la pregunta iba dirigida a mí.\nEntiendo que, si has digitalizado varias locomotoras siguiendo mis pasos, has seguido el hilo que creé:\nhttps://www.forotrenes.com/foro/viewtop ... =7&t=28999\nLa locomotora de la que hablas, si es la que yo creo, la ha fabricado Fleischmann a lo largo de muchísimos años y supongo que habrá recibido muchas modificaciones a lo largo de ellos. La última creo que ya venía con un zócalo para decóder PluX16.\nNo la he tenido nunca en mi mano y por ello poco o casi nada te puedo decir, aunque me dijeras cuál de las realizadas a lo largo de los años es la tuya.\nQuizá, si pones el despiece o, mejor, unas fotografías en detalle de sus tripas donde se vean las conexiones que lleva, y si el motor va o no a masa, te podría indicar algo.\nPero, en cualquier caso, al principio de ese hilo, di unas directrices generales que, siguiéndolas, te deberían permitir digitalizarla estudiando como es el cableado que trae; salvo que traiga una placa complicadísima de descifrar, que no creo. El hecho de tener una rueda dentada para una vía de cremallera no creo que afecte lo más mínimo en su digitalización.\nEn fin, lo dicho, ponnos unas fotografías y, si yo no puedo ayudarte, seguro que algunos más versados que yo te darán alguna recomendación.\nMariete, siento no poder ayudarte, pero me imagino que será un tema de mapeo del decoder y, si nos dices que decóderes le has puesto, seguro que algún otro forero experto en el tema te podrá decir cómo se hace, aunque ya he visto que también lo preguntas en otro apartado del foro.\nEl problema de las locomotora Fleischmann es que han mantenido la misma referencia a pesar de los cambios en la configuración de los motores. Para saber como afrontar su digitalización hay que ver detalladamente como és el escudo (tapa) del motor y ver si tiene el portacarbonos de la izquierda aislado o no.\n04 Ene 2022 00:06\nTienes que poner el mapeado del decoder de funciones igual que el decoder de la cabeza motriz.\nSi el decoder es de la marca ESU, replicar el mapeado no es sencillo ya que hay que leer y escribir muchas variables. Para estos decoderes lo mejor es usar un programa de "programación de decoderes".\n06 Ene 2022 12:12\nCreo que se escapa de mis conocimientos...\nVeré a ver cómo me las apaño, gracias!\n06 Ene 2022 12:48\nLo fácil es decir:\n"pon la CV tal al valor X y la CV otra al valor Y..."\npero así no vas a aprender nunca.\nMejor que leas este documento, sobretodo a partir de la pàgina 39:\n(3.7 MiB) 108 veces\n06 Ene 2022 13:52\nMejor que leas este documento\nEs de agradecer el tiempo que se han tomado para hacerlo. Mis conocimientos de DCC son pocos y desordenados. De hecho sigo pensando que los programadores se embalan poniendo tantas cosas posibles. Pero son posibilidades. No se si todos los fabricantes los implantan.\n07 Ene 2022 09:48\nMuy interesante el docuemnto. La verdad que, para los que tenemos entre poca y ninguna idea sobre digital y electrónica en general, viene bastante bien.\nMe pondré con ello, ¡muchas gracias!


Schiaretti presentó nuevo avión anfibio para combatir incendios\nSe suma a la actual flota de tres aeronaves que forman parte del Plan Provincial del Manejo del Fuego. Es un avión específico para las tareas sobre espejos de agua.\nLa presentación del avión.\nComo apertura de la campaña provincial contra los incendios forestales, el gobernador Juan Schiaretti presentó este viernes el nuevo avión hidrante que se suma a la actual flota de aeronaves que son parte del Plan Provincial del Manejo del Fuego. Se trata de un avión anfibio AT-802 Fire Boss, aeronave que destaca por su maniobrabilidad y autonomía de vuelo, informaron desde la Provincia.\nLa característica particular del vehículo es que permite realizar un aterrizaje tanto en tierra como en un espejo de agua, a la vez que realiza cargas de agua tanto en pantanos como en el mar durante el vuelo.\nDurante su mensaje el mandatario aseguró que Córdoba es uno de los 10 lugares del mundo de más riesgo de incendio forestal y precisó: “Desde que se lanzó el Plan de Lucha contra el Fuego, hemos reducido de 200 mil hectáreas incendiadas a 40 mil, pero siempre hay que redoblar esfuerzos, de allí la decisión de duplicar el presupuesto de la Secretaría de Gestión de Riesgo”.\nEn este mismo sentido Schiaretti puntualizó: “Faltaba este avión hidrante que presentamos aquí, con él vamos a tener mayor capacidad de combate a los incendios y de acuerdo a los estudios técnicos la dotación adecuada para la situación de la provincia”.\n“Córdoba es la única provincia que cuenta con estos elementos en el combate a los incendios forestales; de gran valor para un territorio con zonas de alto riesgo de incendios”, subrayó Schiaretti.\nEl gobernador pidió además la colaboración de los cordobeses y los turistas que visitan la provincia. “La mayor parte de los siniestros en las sierras son provocados por las personas, por ello es importante que todos cuidemos nuestras sierras”, destacó.\nEste tipo de unidad ha sido diseñado específicamente para la extinción de incendios forestales. El AT-802 Fire Boss posee una característica que le diferencia de cualquier otro avión de extinción de incendios y es que puede aterrizar con la máxima carga al despegue (7.258 Kg.), es decir, que puede aterrizar con una carga en la tolva de 3.990 Kg., gracias a sus flotadores de aterrizaje resistentes y al sistema de frenos.\nIncendios forestales Plan Lucha contra el Fuego


Vegetarianos | Alimentos Sin Gluten Tip: No se deje engañar\nSi usted es nuevo en el mundo de los alimentos sin gluten que has dado cuenta lo que una tarea se puede diferenciar entre los alimentos que contienen gluten y otros sin ella. Tienes que ser capaz de determinar qué alimentos son seguros para el consumo y esto puede ser difícil, como resultado de las actuales leyes de etiquetado. El gluten puede ser fácilmente encubiertas y se refiere a menudo en las etiquetas con nombres tales como:\nEs una buena idea que personalmente llamar al fabricante para comprobar que un producto es libre de gluten. La mayoría de los fabricantes dará a esta información.\n* No se deje engañar, el gluten no sólo en la superficie de productos como pasta, pan y cereales, sino que también pueden ser descubiertos en los productos lácteos, condimentos, embutidos, zumos, y muchos tipos de dulces.


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Debo decir que una de las mejores cosas de mi trabajo es que ...\n17-07-2017 161047 Artículos\n06-02-2019 144981 Consejo de E-Stim\n04-08-2015 120243 Artículos\n21-11-2016 107454 Máquinas sexuales y puta\n25-02-2016 59423 Máquinas sexuales y puta\n12-01-2016 54117 Consoladores\n25-09-2015 49296 Máquinas sexuales y puta\nEl Shockspot es el Rolls Royce de las máquinas de mierda Cuando le pides a alguien que nombre el auto de sus sueños y ...\n11-02-2015 42774 Máquinas sexuales y puta\nAlquilar una Sybian Sex Machine tengo que decir que todavía no tengo un Sybian (pero es muy importante para mi ...\n11-11-2017 38212 Artículos\nAprovecha al máximo tu dinero con un Sybian El Sybian es una leyenda por derecho propio, durante 30 años ...\nTe sorprenderá la escena DDLG cuando aprendas más sobre esto. Primero, puedo garantizar que al menos el 90% de las personas que leen esta publicación ...\nPussy Cam - Mi video de orgasmo interno\nThe Inner Selfie Stick - Svakom Siime Eye Intimate Video Clip Estos dos videos definitivamente no son seguros para el trabajo. El primero me muestra follando con el Svakom y puedes ...\nMáquinas sexuales y putaLeer más\nComo probablemente sabrás, me encantan las máquinas sexuales y de mierda y me encanta jugar con ellas. O usarlos en alguien, jugar solo con ...\nMáquina de follar F-Machine Pro\nF-Machine Pro Gen 2 Fucking Machine Esta es mi primera máquina de mierda y tengo que decir que hace honor a su nombre. Es impresionante mirar y es ...\n11-11-2017 4071 Share Our Shit Saturdays #SoSS\nEcha un vistazo a estas increíbles publicaciones de blog. Aquí están las publicaciones de esta semana para que todos disfruten. 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Soy un crítico tan afortunado, imagíneme atrapado aquí en medio de un encierro, aburrido y corriendo ...\nE-Bead 2.0 E-Stim Systems y Mr S Leather Collaboration Electrode\nOtro electrodo de estímulo bipolar agrietado para alejar la tristeza. La vida en un encierro puede ser deprimente, preocupante y, por supuesto, aburrida. Entonces, puedes imaginar mi emoción cuando E-stim Systems ...\nEl 2B es una fuente inagotable de placer, pero se necesita algo de experimentación para sacar lo mejor de él. El 2B de E-Stim Systems es una increíble caja de control e-Stim, pero ...\nConsejo de E-StimLeer más\n2020 ve un nuevo año y una nueva caja de control E-Stim de E-Stim Systems y es una galleta Imagine mi sorpresa cuando justo antes de Navidad sonó el timbre, y acepté ...\nEl bombeo al vacío combinado con el sonido e-stim, un proyecto de bricolaje increíblemente rizado Una publicación en smartstim sobre el sonido al vacío me llamó la atención, y decidí después de leer algunos de los ...\nEquipo de bricolaje E-StimLeer más\nSábado, junio 30 2018 08: 00\nJueves, junio 28 2018 11: 13\n¿Dónde encontrar buenas críticas de juguetes sexuales para los dueños del pene?\nObtener buenos consejos es increíblemente importante\nMe encanta revisar los juguetes sexuales, y como revisora de juguetes sexuales, soy muy afortunada de tener a mi pareja, Stunt Cock a mano para ayudarme a revisar los juguetes sexuales orientados al pene. Así que aquí puedes encontrar algunas reseñas de juguetes sexuales que ha abordado, pero ¿dónde puedes ir a leer comentarios informativos, divertidos y precisos sobre juguetes sexuales solo para dueños de gallos?\nUn Google rápido trae algunas buenas fuentes, y la Big Gay Review es una de mis favoritas, revisan desde una perspectiva gay, y es muy interesante leer lo que tienen que decir sobre las cosas.\nSin embargo, hoy quiero presentarte otra excelente fuente de reseñas de juguetes sexuales, Mens Toys Hub tiene una gran cantidad de información sobre todo tipo de tipos de juguetes sexuales. Voy a destacar algunos de los artículos de allí que me llamaron la atención y espero que tenga apetito con ellos para que visite y revise el resto de los comentarios allí.\nJueves, junio 28 2018 09: 38\nRevisión Bathmate Vibe Cock Rings\nDiseñado para aumentar su potencia, rendimiento y placer\nStunt Cock aquí de nuevo con otra revisión de productos centrados en el pene, así como cuatro productos para ser exactos. Joanne estaba encantada cuando los chicos muy amables de BathmateDirect.com se comunicaron preguntándonos si estaríamos interesados en revisar su nueva gama de anillos vibratorios recargables.\nEl acuerdo fue alcanzado y nos enviaron a cuatro para que lo revisáramos a cambio de una revisión justa y honesta de su desempeño. Yo, por supuesto, me enteré por el té cuando Joanne, sonriendo de oreja a oreja, me preguntó cómo me sentía acerca de revisar algunos anillos de polla.\n"Me ha tomado literalmente semanas revisar estos anillos de polla ya que tuve que usarlos varias veces tanto en Joanne como en sub'r ' (sí, tengo una vida increíble). Esta revisión ha sido una gran tarea, pero no me estoy quejando ".\nHe tenido alguna experiencia con los anillos de gallos en el pasado, por lo que estaba ansioso por obtener mis manos (y algo más) para darles una buena revisión.\nPlaneé usarlos tanto en Joanne como en Sub'r 'para poder medir su efecto sobre el propietario de un coño en uso. Entonces, ¿qué pensé de estos cuatro anillos de polla y, lo que es igual de importante, qué pensaban las chicas de ellos? Sigue leyendo para averiguarlo.\nMiércoles, junio 27 2018 09: 00\nPequeño Johnny Steel Prostate Stimulator Dildo Review\nEste es un consolador fantástico para el coño y el juego culo\nMeo es una tienda de juguetes sexuales alemana, y ellos son uno de mis favoritos, puedo pasar horas mirando su increíble selección de juguetes sexuales sexuales.\nEstuve encantada cuando me preguntaron si estaría interesado en revisar su Estimulador de Próstata Little Johnny y aproveché la oportunidad, por supuesto. Entonces me enviaron uno gratis a cambio de una revisión justa y honesta.\n"Hay algo sorprendente sobre los consoladores de metal sólido. Me encanta cómo puedes sentir el frío del acero frío mientras lo insertas, pero eso cambia a medida que se calienta a la temperatura corporal. Siempre me sorprende lo cálido que puede ser un consolador de acero pon en uso, cuando lo quite después de un buen coño de mierda, me encanta lo cálido que se siente en mi mano ".\nMe encantan los consoladores de acero y, aunque no tengo próstata, estaba ansioso por disfrutar de este trozo de metal y estoy seguro de que puedes adivinar dónde planeo ponerlo.\nEntonces, ¿este es un consolador de acero que realmente da en el clavo o es una falla para éste? Sigue leyendo para averiguarlo.\nLunes, junio 25 2018 07: 20\nBlue Balls XL 2.0 Fucking Machine Revisión\nUna máquina que tanto me sorprendió y me dio una fantástica rodgering\nMe encantan mis malditas máquinas y he usado tantas ahora que soy un conocedor y me gusta quedar gratamente sorprendido por el rendimiento de una máquina, ya que es definitivamente mejor que estar decepcionado.\nHace muchos años probé una máquina de mierda llamada Maestro, y en realidad no cambió mi interruptor al haber sido mimada por otras máquinas mejores en ese momento.\n"Me encanta la forma en que las malditas máquinas nunca se cansan y nunca se dan por vencidas. Créeme, serás la primera en salir cuando no puedas soportar más orgasmos, no la máquina".\nEstuve encantada cuando Sexmachines.co.uk se puso en contacto preguntándome si me interesaría revisar una de sus nuevas máquinas de juego Blue Balls XL Version 2.0 y aproveché la oportunidad para revisarla. Su diseño es muy similar al del antiguo Maestro, y quería ver si este está a la altura de la moda, ya que no he oído nada más que elogios sobre las bolas azules.\nSexmachines.co.uk tiene una de las selecciones más extensas de sexo y máquinas de mierda en el mundo, y tienen algunos de los mejores en todo. Realmente ansiaba ver cómo funcionaba esta, así que sigue leyendo para ver lo que pienso sobre esto.\nDomingo, junio 24 2018 10: 18\nEl aumento de las máquinas, las máquinas sexuales que es\nSe trata de la imagen, y esta muestra una escena traviesa que involucra a una de mis máquinas de mierda.\nViernes, junio 22 2018 12: 24\nViernes, junio 22 2018 09: 47\nJueves, junio 21 2018 09: 44\nSúbete a la Torre Eiffel por un tiempo increíble\nTengo un poco de reputación por disfrutar si dijéramos "consoladores más grandes", sí, soy una reina y me encanta un buen desafío.\nEstoy bastante orgulloso de la capacidad de mi Foof para hacer frente a cualquier cosa que he lanzado hasta el momento, así que cuando Meo.de me preguntó si quería revisar su consolador de la Torre Eiffel, puedes adivinar lo que dije.\n"Tiene una cabeza muy bulbosa que debes abordar primero cuando la insertas. Una vez que la tienes dentro de ti, puedes disfrutar realmente de la textura única que la cubre. Me encanta el remache y suena a lo largo, dan la textura suficiente sentirse increíble sin ser demasiado ".\nEsta es una bestia de un consolador, y estaba fascinado no solo por el tamaño, sino por la textura, ya que parecía muy divertido. Entonces, con la entusiasta aprobación de mi Foof, acordé una vez más ponerme a prueba, en nombre de la revisión de la ciencia.\nAhora bien, definitivamente este no es un consolador para principiantes, pero para el amante de esa sensación de estar totalmente estirado es tan bueno. Entonces, aquí están mis pensamientos sobre el consolador de la Torre Eiffel.\nMiércoles, junio 20 2018 08: 33\nMartes, junio 19 2018 09: 16\nPride Edition Silicone Rainbow Dildo - 7.75 pulgadas\nNo pruebes el arcoíris, condúcelo con esta sensación de silicona\nMe encantan mis consoladores, pero tengo un punto débil (sin juego de palabras) para diseños de colores brillantes o inusuales, y me quedé impresionado cuando vi la edición Pride Silicone Rainbow Dildo en el Sitio web de Bondaray tuve que comprarme uno.\nComo también fue el mes del Orgullo, el momento fue excelente, y esperé ansiosamente la oportunidad de revisar este impresionante consolador.\n"Pasé un momento fantástico con este consolador, y me encanta el hecho de que no tiene un eje plano recto. El hecho de que sea más ancho cerca del extremo del glande del consolador significa que al empujar con él, la vagina o el ano se estira continuamente y luego se relaja de nuevo y esto se siente increíble ".\nMe encantan los consoladores de arcoiris y disfruto repasando el Lujo Rainbow Rabbit Vibrator y una Consolador Unicornio que está en colores pastel.\nMe lo he pasado genial revisando este brillante y colorido consolador, así que déjame contarte en detalle por qué lo he disfrutado tanto.\nLunes, junio 18 2018 16: 36\nGrabando mis orgasmos: cómo lo hago y cómo se siente\nEstoy encantado de poder presentar la fantástica Bianca de helenstoybox.com y el @helenstoybox cuenta de Twitter. Su artículo fue inspirado por una conversación en Twitter entre yo y algunos otros bloggers (@PosyChurchgate, @Mollysdailykiss e @RomanticIsa) sobre la grabación de video de nuestras propias contracciones del orgasmo para poder ver esta fantástica visión de la liberación sexual después. Como Bianca es ciega, pensó que un mensaje sobre cómo ella hace algo similar sería interesante para los demás, y estoy de acuerdo con ella. Estaba fascinado y no había considerado grabar los sonidos de mi orgasmo, pero ciertamente lo haré. Sin más preámbulos, aquí está el artículo de Bianca. Echa un vistazo a su sitio para su otro trabajo.\nLunes, junio 18 2018 07: 10\nLos guantes de látex son increíblemente útiles y se ven muy rizados\nEnfrentémoslo, el sonido de un par de guantes de látex que se rompen en una mano puede evocar todo tipo de emociones. Estuve encantada cuando Meo.de me envió algunos comentarios ya que hay muchos usos para ellos.\nPedí grande como Stunt Cock siempre los está usando cuando juegas conmigo o sub'r ' en un parche de BDSM escena y sus manos son mucho más grandes que las mías.\n"En el aspecto psicológico de los guantes, también son geniales para el juego de roles. Afrontémoslo, atemos a alguien y cubámosle los ojos con los ojos vendados antes de ponerles unos guantes cerca de las orejas y les pondremos masilla en las manos".\nEntonces, ¿por qué los guantes de látex son tan divertidos y qué se puede hacer con ellos que causan escalofríos en mi espina dorsal cuando escucho que un par se ajusta a un par de manos masculinas? Sigue leyendo para averiguarlo.\nDomingo, junio 17 2018 10: 34\nSe trata de la imagen, y esta muestra la encantadora sub'r ' después de alguna acción disciplinaria. Ella adora estar inclinada sobre algo y azotar, azotar y azotar ..\nDomingo, junio 17 2018 09: 00\nMan Cunt Hybrid Lube de Meo.de\nUn fantástico lubricante híbrido que parece semen\nStunt Cock aquí, Joanne me ha pedido que haga esta crítica por ella. Realmente he disfrutado poner a prueba a Man Cunt. Es un lubricante híbrido, que es una mezcla de lubricantes a base de agua y silicona, que tiene los beneficios de ambos sin ninguno de los inconvenientes de cada uno.\nEste es el primer lubricante de la gama Meo que he revisado, y definitivamente hace lo que está diseñado para hacer muy bien. Me reí cuando vi el nombre, ya que es un poco impactante, no es a menudo que puedo revisar algo con la palabra 'C' en su nombre.\n"Un beneficio de usarlo es el elemento de fantasía de verse y sentirse como semen, si tienes fantasías de múltiples creampies o simplemente te encanta el aspecto de semen en tu cuerpo, entonces este es el lubricante para ti ".\nPero como Man Cunt es una jerga para los chicos, puedo entender su uso. Como su nombre indica, este es un lubricante anal, lo he probado en mí mismo y también en Joanne y sub'r '.\nEntonces, déjame decirte lo que separa a Man Cunt de algunos de los otros lubricantes anal que existen.\nJueves, junio 14 2018 11: 55\nSola Egg Massager Passion Set Revisión\nAmo mi pequeño Magic Love Mushroom\nNo es frecuente que aparezca un nuevo producto que atrape mi imaginación y mi atención. Este lindo y pequeño juguete es muy sorprendente, ciertamente no esperaba el poder que venía con su aspecto divertido.\nMe preguntaron si quería revisarlo por uno de mis minoristas del Reino Unido, el fantástico Latex, Leather & Lace en Barwell, Leicestershire.\n"Suena un poco cursi, pero también es un excelente masajeador de tejidos profundos, y me gusta usar mis cosas y mis hombros cuando están doloridos para un masaje profundo y estridente".\nPor supuesto, no iba a rechazar una oferta para revisar un juguete sexual que vino con una recomendación tan buena que tampoco se parece a nada que haya probado antes.\nMe encanta estar sorprendido, y mi Foof adora los juguetes sexuales nuevos e inusuales, así que realmente ansiaba poner mis manos en el Masajeador de Huevos Sola.\nMiércoles, junio 13 2018 17: 13\nUn arnés que se sentirá como si fuera la primera vez que lo pones\nForbidden Pleasures es una compañía que he tenido en mis ojos desde hace un tiempo y llevan algunos productos muy buenos.\nMe llamó la atención en Twitter cuando anunciaron un estilo de evento de Sunday Market en el que podrías tratar de intercambiar el precio de cualquier juguete sexual que te interese.\n"Desde una perspectiva sumisa, realmente encajar este arnés y hacer el trabajo de cuerda es probablemente una de las cosas más sexys que he experimentado".\nSiempre para reír, eché un vistazo a su BDSM sección, y mis ojos casi se me salieron de la cabeza cuando vi la Carpeta de Pecho de Cuero y Cuerdas de House Of Eros. Tenía que tener uno para sub'r ' para usar en las sesiones de juego.\nAsí que entré en una sesión de trueque en mi mejor acento cockney 'Dell Boy' en Twitter y logré obtener un buen descuento. Fue un trato hecho, y me quedé sentado esperando que llegara para poder darle el tratamiento de Comentarios de Joanne.\nMiércoles, junio 13 2018 11: 38\nEste blidfold ajustable es muy bueno, por lo que no se permite peeking\nYo soy un gran fan de BDSM jugar, y uno de los equipos más sencillos que todos deberían tener es la humilde venda de los ojos.\nBueno, no solo para jugar BDSM, vencer los ojos es una excelente manera de reducir el sentido primario de alguien, su visión. Esto aumenta la expectativa y todos los otros sentidos.\n"Creo que todos deberían tener una venda en sus ojos en su colección de juguetes sexuales. Una venda en los ojos vencidos es una adición tan barata, pero pueden agregar tanto placer a cualquier forma de juego".\nVi este hermoso ejemplo de una venda ajustable en venta en Bondara en su rango Obey, y solo tenía que tener uno.\nCompré este para jugar conmigo mismo y también para usar en sub'r ', así que déjame contarte todo y por qué creo que es una excelente relación calidad-precio.\nLunes, junio 11 2018 09: 01\nLunes, junio 11 2018 08: 32


FABER TELECOM – HOSBEC\nIngeniería tecnológica que ofrece soluciones globales al sector turístico y empresarial. Se despliegan redes de datos con fibra óptica que interconectan los diferentes equipos y sistemas, en smart city, en edificios inteligentes y en pymes que evolucionan hacia su digitalización y teletrabajo. Implantación de Centralitas IP integradas con CRM, Telefonía IP, Ciberseguridad, cámaras de vigilancia, con la garantía y calidad de la certificación ISO 9001.\nUn extenso equipo multidisciplinar trabaja para ofrecer un servicio personalizado según las necesidades de cada cliente. Su compromiso les convierte en el activo más valioso de la empresa y principal fuente de competitividad a la que se dedica una gran inversión en herramientas de formación para su desarrollo profesional y el desarrollo común de la compañía.Gracias a su implicación, y los diferentes sistemas de monitorización, podemos anticiparnos a cualquier incidencia para resolverla lo antes posible, los 7 días de la semana aportando fiabilidad, confianza y profesionalidad.\nIngeniería tecnológica que ofrece soluciones globales.\nSe despliegan redes de datos con fibra óptica que interconectan los diferentes equipos y sistemas, en smart city, en edificios inteligentes y en pymes que evolucionan hacia su digitalización y teletrabajo.\nImplantación de Centralitas IP integradas con CRM, Telefonía IP, Ciberseguridad, cámaras de vigilancia, con la garantía y calidad de la certificación ISO 9001\nDiseñar Proyectos, instalar soluciones tecnológicas en Edificios Inteligentes, Smart City, zonas de producción, almacenes y sector turístico.\nDIRECCIÓN GENERAL: Valores y Misión\nTeléfono: 966 261 111


Categoría "Cine" - Página 5 de 14 - La Bitácora del Tigre\n30 de junio de 2007 , por Eduardo Larequi 16 comentarios\nNúmero de palabras de esta entrada: 1,989\nAlgo especial tienen las películas de zombis que las convierte en terreno abonado para las interpretaciones más sesudas. Basta con leer por encima cualquiera de los muy variados análisis que se han escrito sobre dos películas recientes y de tanto éxito como 28 días después, de Danny Boyle, y Amanecer de los muertos, de Zack Snyder, para darse cuenta de la potencia imaginativa que se encierra en estas fantasías apocalípticas que sitúan el origen del mal en la propia naturaleza humana y revelan crudamente hasta dónde pueden llegar los seres humanos en su carrera hacia la autodestrucción. Los films de muertos vivientes sacuden nuestra fibra sensible (y no sólo a causa del derroche de hemoglobina y del salvaje atractivo de los mordiscos), y nos obligan a mirar, como diría el coronel Nathan R. Jessep (Jack Nicholson) en Algunos hombres buenos, hacia zonas de nuestro interior de las que «no nos gusta charlar con los amiguetes».\nDirán los puristas que 28 semanas después no es una película de zombis, y hay que admitir que, en sentido estricto, tienen razón. Los hombres y mujeres afectados por el terrible «virus de la ira» no tienen nada de muertos vivientes; están, por el contrario, espantosamente vivos, y aunque reducidos a una pura animalidad devoradora, sus instintos son, de hecho, más precisos y sutiles que los de los seres humanos normales. Puestos a ser puristas, pues, parece necesario conceder que el espacio cinematográfico de 28 semanas después seguramente se halla más cerca de la ciencia ficción apocalíptica y del gore que de los films clásicos de muertos vivientes, pero su capacidad de sugerir lecturas indirectas no va en modo alguno a la zaga de éstos: alegoría de la incapacidad masculina para mantener la cohesión del núcleo familiar, metáfora de la inutilidad de las soluciones militaristas a los problemas de la inmigración o el terrorismo (algo en lo que coincide con otro espléndido film apocalíptico, Hijos de los hombres, que ya comenté en este blog hace unos meses), fábula sobre la fragilidad de los estados y las organizaciones supranacionales, reflexión acerca de cuál es el mal menor por el que hay que optar cuando la ética de las convicciones y la de la responsabilidad son incompatibles, advertencia sobre los riesgos insidiosos del progreso tecnológico…\n[Continuar leyendo…] acerca de 28 semanas después\nCategorías: Ciencia ficción, Cine Etiquetas: 28 semanas después, cine británico, cine de ciencia ficción, cine de zombis, Juan Carlos Fresnadillo\n29 de junio de 2007 , por Eduardo Larequi 4 comentarios\nNúmero de palabras de esta entrada: 1,262\nNo siempre es fácil valorar con ecuanimidad una película española, sobre todo cuando ha sido acogida con elogios por la mayor parte de la crítica y cuenta con el aval de festivales cinematográficos prestigiosos. Si, además, su director es paisano del reseñista y la película transcurre en escenarios fácilmente reconocibles para quien firma el comentario, el afán de objetividad se torna una aspiración casi imposible.\nSeguro que los aficionados al cine habrán adivinado ya en este cauteloso párrafo inicial el objeto de la reseña, que no es otro que Bajo las estrellas, el primer largometraje del director pamplonés Félix Viscarret, premiado en el Festival de Cine Español de Málaga con los galardones a la mejor película, mejor dirección, mejor actor y mejor guionista novel. Yo fui a verla hace unos días y, si he de ser sincero, no encuentro motivos para tantos y tan diversos premios. Es verdad que el guión contiene muchos aspectos valiosos y que la interpretación del actor protagonista, un Alberto San Juan con oficio y tablas más que sobrados, resulta muy brillante en ocasiones.\n[Continuar leyendo…] acerca de Bajo las estrellas\nCategorías: Cine Etiquetas: Bajo las estrellas, cine español, Félix Viscarret


Desarrollo de las actividades del día del libro\nDESIREE MANZANO ARAGÜEZ 28/02/2021\nA partir del 19 de abril los alumnos tanto de Educación Infantil como de Educación Primaria van a representar varias obras relacionadas con la mitología griega. En primer lugar se hará una representación general haciendo un barrido de algunos de los mitos que se van a representar para luego centrad...\nActividades Día de San Patricio\nADRIANA MARCOS BADA 01/03/2021\nDurante la semana del 15 al 19 el Centro realizará actividades con motivo de la celebracion de Saint Patrick. Dichas actividades serán realizadas en todas las etapas desde infantil a primaria. El día 17 vendremos con una prenda de color verde\nDurante la semana del 15 al 19 de Marzo se celebrará en nuestro centro la festividad de San PatricK Se realizaran multitud de actividades en todas las etapas. El dia 17 vendremos con una prenda de color verde.\nSe desarrollarán actividades sobre el día del libro atendiendo a la mitología griega\nA partir del día 19 de abril se van a ir trabajando actividades sobre la mitología griega en la que los grupos de las distintas clases van a representar un mito griego y el día 23 de abril lo representarán. Atendiendo a la situación COVID las representaciones se harán por clase en el monol...\nEl próximo día 8 de marzo se van a desarrollar una seri de actividades para conmemorar el día de la mujer en el que van a participar tanto la etapa de Educación Infantil como Primaria


Caras | Matías Defederico opinó sobre la candidatura a diputada de Cinthia Fernández\nESPECTáCULOS | 12-02-2021 09:56\nEl futbolista habló sobre el nuevo proyecto político de su expareja.\nDías atrás, Cinthia Fernández reveló su decisión de lanzarse a la política como diputada en el frente que lidera Amalia Granata. En medio de las repercusiones que causó este inesperado cambio de rumbo, Matías Defederico, su expareja, dio su opinión.\n“Mejor si entra en la política así puedo estar más tiempo con las nenas, no tengo problema“, dijo Defederico en diálogo con Mitre Live. “Nunca supe del interés de Cinthia por la política. Prácticamente no hablamos, solamente por cosas de las nenas. Colegio y cosas puntuales. No hablamos de nuestras vidas. Lo había leído en redes hace un tiempo. Pero después quedó en la nada y ahora es el boom y está perfecto", agregó al respecto.\nLuego, el deportista habló de cómo ve a su ex en cuanto a lo laboral: "Yo en ese sentido siempre hablé bien de ella. Jamás le voy a tirar mierda. En lo que hizo y trabajo es 100% profesional. Después si sabe o no, no es problema mío. Ella en lo que se mete lo hace al 100. Es muy profesional“.\n“Le deseamos lo mejor, no tengo ninguna contra y si a ella le va bien, mis hijas van a estar felices“, cerró el futbolista.


SALÓN DE SHANGHÁI 2021 - Expomecánica\nSALÓN DE SHANGHÁI 2021: CHINA\nEra de esperarse que las marcas que le están apostando el todo por el todo a las nuevas tecnologías estuvieran presentes en la edición 2021 del Salón del Automóvil de Shanghái (China) .\nDebían estar en el mercado ‘eléctrico’ más importante del mundo y, sobre todo, atestiguar la evolución de una industria que ya se mueve con pasos de animal enorme en diseños, calidad y una gigantesca mejora en la manufactura, derivada de la obligatoria convivencia que deben tener en las asociaciones con los fabricantes occidentales que operan con los chinos en líneas paralelas. Esto, obviamente, significa una transferencia de tecnología industrial, desarrollo de proveedores y materiales, control de calidad, y libertad de movimiento en el diseño.\nPiezas como el taxi aéreo 2X eVTOL, diseñado por la empresa alemana Velocopter en concurso con la multinacional china Geely; el minicarro Wuling Hongguang, diseñado en el país asiático y ensamblado también con gran éxito en Europa, o el Ford Evos, armado exclusivamente para el mercado de ese país, hablan de la influencia cada vez mayor de las automotrices del gigante asiático\nCon información de www.motor.com.co\nAutomotriz cadenana de distribución Campeonato Gran Turismo de Italia ExpoMecanica CentroAmerica Lamborghini mecanica mecanico Salón del Automóvil Shanghái taller automotriz


Oficinas Iberdrola Portaje: contactos, horarios, direcciones\nTodos los usuarios residentes en Portaje tienen la posibilidad de localizar la dirección completa de los puntos físicos de atención al cliente de Iberdrola dentro de toda la Comunidad Autónoma de Extremadura y también dentro de otras CCAA.\nPara ello debes dirigirte a la sección de Contacta, dentro de la página web oficial de Iberdrola y seleccionando la opción de: “Ir a Atención al Cliente”. A continuación, sitúate en la parte inferior de la página resultante y rellena el espacio del buscador interno con el Código Postal que corresponda (10150) o cualqueir otro. Cuando más específica sea la búsqueda, mejores resultados obtendrás pero si desconoces el C.P. puedes introducir tan sólo Portaje y acto seguido pulsar el botón de Buscar.\nLos resultados aparecerán a continuación junto a su localización en Portaje exacta dentro del mapa. Puedes confirmar los horarios y días de atención al público bajo la información de la dirección completa de cada punto de atención.\nNo existe la posibilidad de solicitar cita previa, por lo que es posible que en función del volumen de trabajo de dicha oficina de &Ville en concreto tengas que esperar para ser atendido. Por este motivo, lo más recomendable es recurrir en primer lugar a otras vías de contacto más rápido con Iberdrola en caso de que sea posible en tu caso. Si tienes que acudir a una oficina oficial en Portaje para gestionar una cuestión que implique la entrega de documentación lo más recomendable es preguntar de antemano el listado completo de documentos y cerciorarse de que los tienes todos en tu posesión antes de desplazarte al punto de atención en Portaje.\nLos teléfonos de Iberdrola en Portaje\nPuede que te preguntes que por estar en Portaje el número que buscas sea diferente al resto de España (o al resto de la CCAA de Extremadura), pero la verdad es que Iberdrola tiene a tu disposición el mismo número de teléfono que para el resto de Cáceres: 900-225-235.\nFácil, ¿verdad? Y la de ventajas que nos da tener a mano el número de teléfono de Iberdrola, pues nos puede ayudar a resolver muchísimas dudas y/o problemas que tengamos en Portaje.\nYa sea para darse de alta a uno de los servicios de la comercializadora o hacer un cambio de titular en la misma, como para informar de alguna avería que hayamos podido sufrir en nuestro hogar, o incluso darse de baja en el servicio (muy a pesar de ellos), ese es el número al cual tendrás que llamar estando en Portaje.\nDar de alta la luz con Iberdrola en Portaje\nA la hora de pensar en dar de alta a la luz con la comercializadora Iberdrola, hay que tener algunos aspectos claros. Uno de ellos por ejemplo es saber cual es la distribuidora de Portaje y cuál va a ser la potencia contratada que vamos a necesitar en nuestro hogar.\nCuantos metros cuadrados tenemos en nuestro hogar de Portaje\nEstos derechos varian según los departamentos. En Portaje habrá un precio.\nLas tarifas de Iberdrola para los habitantes de Portaje\nLos clientes de las comercializadoras van cambiando y con ellos sus exigencias. Iberdrola es una de las comercializadoras que va adaptandose a los que los clientes necesitan. Por eso tiene para los clientes de Portaje muchas tarifas para todo tipo de clientes.\nNo importa en que ciudad vivas en Portaje o otro pueblo, Iberdrola tiene las mismas tarifas para todas las zonas en las cuales esta presente. Y para todo tipo de clientes, da igual sus estilos de vida.\nPara poder estar seguros de cuál es el tipo de tarifa que más nos conviene se puede utilizar un comparador de tarifas de energía. Iberdrola tiene uno que se puede utilizar en página web. Dentro de la compañía hay diferentes planes para los habitantes de Portaje, como por ejemplo tarifas con discriminación horaria y las tarifas sin discriminación.\nLas tarifas sin discriminación horaria son las tarifas que ofrecen unos precios estables durante las 24h del día. El cliente de Portaje que seleccione esta tarifa pagará lo mismo, da igual lo que consuma. Por lo que le da una seguridad y poder calcular el precio del kWh cada mes.\nIberdrola en Portaje: atención al cliente\nIberdrola es una empresa que le gusta estar siempre innovando para ofrecer el mejor servicio a sus clientes de Portaje. Uno de los ejemplos es el departamento de atención al cliente, en el cuál van cambiando e innovando para que el servicio sea perfecto. Si eres cliente de Iberdrola y vives en Portaje podrás utilizar este departamento para resolver tus dudas, harán lo posible para ayudarte.\nUna de las maneras de contactar con este departamento es de manera online, los 386.0 habitantes de Portaje podrán contactar con Iberdrola a través de los siguientes canales:\nDe manera presencial en las oficinas de Iberdrola en Portaje. Donde podrá encontrar a los profesionales de Iberdrola que le ayudarán y harán todo lo posible por solucionar los problemas que el cliente tenga.\nLa página web está muy elaborada, en ella puedes encontrar toda la información de la empresa y como hacer trámites cuando vives en Portaje. Ahí puedes consultar todos los detalles de tu contrato y de tu factura, donde también pordrás hacer todos los cambios. Este departamento tiene un correo eléctronico donde puedes ponerte en contacto con la empresa y te responderán lo antes posible.\nCambiar de titular con Iberdrola en Portaje\nSi resides en Portaje, y estás interesado en un cambio de titular con Iberdrola tras adquirir una propiedad nueva deberás ponerte en contacto con la compañía, ya sea por teléfono a través del número asignado para tu Cáceres o acudir a alguna de las oficinas de Portaje.\nUna vez se haya asesorado sobre cómo realizar el cambio de titular deberá saber que hay que aportar una serie de documentos que le ayudarán a formalizar el cambio de titularidad de su residencia en Portaje, y son los siguientes:\nUna vez haya aportado los documentos en su oficina más cercana de Portaje, en cuestión de 15 o 20 días hábiles se producirá el cambio. Es probable que durante ese tiempo reciba aun las primeras facturas con el nombre del anterior titular.\nEn los casos mencionados anteriormente se recomienda que el usuario realice un cambio de titularidad, indistintamente de si se encuentra en Portaje o en otra región.


Marketing político archivos - Página 10 de 11 - Blog de Juan de Dios Orozco\n20/08/2010 · 2 Comentarios\nUna de los objetivos de la publicidad BTL (Below the line) es utilizar las acciones de patrocinio como diseminadores de la presencia, en los medios de comunicación social, de la imagen empresarial. Es una forma de hacer publicidad sin comprar directamente espacios publicitarios en los MCS. Cuando se organiza un acto, el “logo” empresarial del…\n13/08/2010 · 1 Comentario\nComo en anteriores ocasiones he comentado, una de las características de la mala educación es expresar, en todo momento y ante cualquier persona, lo que uno piensa sin tener en cuenta si nuestras palabras insultan a los presentes. Pero el colmo de la mala educación es manifestar público menosprecio a los que nos acompañan, muy especialmente si…\n16/07/2010 · 1 Comentario\nLos que me seguís, sabéis de mi obsesión por las formas. He estado ojeando la prensa y me he encontrado con análisis de fondo y forma que dependiendo de la tendencia política de los analistas alaban o menosprecian a unos y otros. Está claro que más de un 50% del poder de la comunicación reside…\nDetrás de cada gran hombre hay una gran mujer y detrás de cada político de éxito hay, en la actualidad, tres o cuatro cabezas que le ayudan a sacar sus ideas adelante y ganar adeptos. Es cierto que los políticos emergentes y los que ya se les ha visto «el plumero» – emergidos- no podrían…\nNavegando por internet, intentando informarme sobre el repertorio de habilidades – ya sabéis que me interesan «las formas»- de cada uno de los candidatos en las elecciones británicas, me he topado con una herramienta, desde mi punto de vista muy útil, para los que tenemos que escribir y transmitir ideas y destacar unas de entre otras. Se trata de Wordle ….


paso de muestras durante la molienda en procesamiento de ...\nPasos En El Proceso De Molienda . Pasos En El Proceso De Molienda,pasos de procesamiento en hierro trituracin. paso a paso el proceso de molienda por bolas de. UNIVERSIDAD CARLOS III DE MADRID .. Wynveen International BV est preparada para el futuro y ha dado los primeros pasos en la cmara de molienda. pasos de la molienda de minerales - water .\nEl primer ejemplo corresponde al procesamiento del cobre y el segundo ejemplo corresponde al procesamiento del cinc  42 Procesamiento de cobre por hidrometalurgia 421 Materias primas Las materias primas utilizadas en el procesamiento del cobre por [ayuda en linea] Educarchile Paso a paso para producir cobre. Procesos para la extracción del cobre .\ntrituradoras de minerales usadas – Trituradora ... equipos de procesamiento de mineral profesional en el mundo ... de mineral de hierro; CONSTRUCCION DE ... Get Price; Taconite procesamiento de minerales . Trituradora piedra, trituradoras de ... La concentración es el segundo paso en el procesamiento de mineral de taconita. Como los ...\nel segundo paso en el procesamiento de hierro. Investigaci 243 n sobre el Procesamiento de los metales y sus . Aunque algo de hierro puede oxidarse y disolverse en la escoria esta p 233 rdida puede minimizarse con un control adecuado de la temperatura y del tiempo 1 3 Fundici 243 n El paso final en la producci 243 n de un metal es el solidificarlo en una lingotera o moldearlo directamente en ...\n3.2.1.2.2 Carbón en Lixiviación (CIL). 29 .. tiene previsto implementar en su planta de cianuración por agitación, la adsorción de oro en . procesamiento de minerales auríferos en la parte norte de nuestro país, se .. impurezas y L!na pequeña cantidad de sílice para limpiar el hierro.\nEl mineral que ingresa a los secadores rota por medio de aletas internas a medida que se desplaza a lo largo del mismo (la temperatura de entrada es de aproximadamente 600 – 800 ºC y el de salida es de 80 – 100 °C); la capacidad de los secadores actualmente es de 600-800 tn/h, con un diámetro aproximado de 3 metros y de longitud 30.5 metros, el tiempo de recorrido del .\nprocesamiento de mineral planta de procesamiento de plantas de procesamiento de mineral de hierro usados. el uso de productos homeop225;ticos puede matar materia. el consumo de homeopat237;a no es inocuo y puede llegar a provocar la muerte un estudio ha recopilado todos los casos descritos de efectos secundarios causados por el. en planta de procesamiento de mineral de hierro.\nproceso molino de bolas precio de lista en sudan. cabeza de trabajo de cilindro de la maquina de molienda YouTube. 27 Nov 2015 procesamiento de mineral de aluminio australia molino de crudo la maquina de pulir lista de empresas de fabricacion de equipos de procesamiento de agregados en la India el precio de una trituradora de piedra en sudan piedra de bolas artical sobre el mineral de hierro .\nproceso mineral del hierro - taxizada\nProcesos de fabricacion: Proceso de Obtención del Hierro y, En este proceso se mezclan mineral de hierro y coque en un horno de calcinación rotatorio y se calientan a una temperatura de unos 950 ºC El coque caliente desprende monóxido de carbono, igual que en un alto horno, y reduce los óxidos del mineral a hierro metálico\nComo el corte del mineral incrementa su volumen en más o menos 30 a 40 es necesario extraer el exceso de mineral para poder conservar la distancia del piso al techo. Por lo que esto implica que un 60 a 70 de mineral queda en el tajeo hasta que este haya alcanzado toda su altura útil. Obtener cotización. planta de procesamiento de oro llave en mano. mineral de oro planta de molienda llave en ...\nprocesamiento en seco de mineral de hierro. Establecido en 1987, tiene 30 años de experiencia en la industria de máquinas de minería. Hasta ahora, el tiene un sistema completo de I + D, producción, ventas y servicio, convirtiéndose en un fabricante distinguido en la industria de máquinas de minería de China y compitiendo en el mercado mundial con empresas famosas mundiales.\nproceso de mineria basica de hierro - Equipos de ...\nUn exceso del hierro reducido es usado. Este hierro excedente ingresa al circuito de flotaci& scient froth proceso de flotacion. Flotación de Finos y Gruesos Aplicada a la Recuperación de eliminado el proceso de colisión y unión, que es a menudo el paso determinante en la flotación. Se puede deci . proceso de extraccion de arrabio. 4. Obtención del arrabiob Arrabio: Es la .\n¿COMO ES EL PROCESO EN UNA MINA?BIEN EXPLICADOJan 06, 2016· ¿COMO ES EL PROCESO EN UNA MINA?BIEN EXPLICADOEn este vídeo se muestra claramente como es el proceso completo de los trabajos de cualquier mina, ya sea subterrá . proceso de pantalla grizzly vibrante minera. minera alimentador vibratorio grizzly pantalla para la venta de mineria de mineral de hierro para la venta .


Cómo dejar de estar triste: 3 estrategias que funcionan\n04/01/2020 20:00\t0 Comentarios Lectura: ( palabras)\nHoy me gustaría enseñarte cómo dejar de estar triste, guiarte por un proceso de cambio en el que partiendo de la aceptación y la conciencia del momento presente puedas, en el menor tiempo posible, volver a recuperar la sonrisa.\n¿Me dejas acompañarte?\nHay veces que la vida te pone frente a frente con situaciones que de cualquier manera posible te hubiera gustado poder evitar...\nTe enfrentas a pérdidas, no te sientes querido, valorado, etc...\nOtras veces simplemente te pierdes y todo lo que te rodea deja de tener sentido (o tu dejas de verselo)\nSea cual sea la razón hay momentos en los que te invade un profundo sentimiento de tristeza y desazón que no sabes cómo manejar y que poco a poco se va asentando en tu día a día convirtiéndose en un manto gris que tiñe todo aquello que haces o que ocurre a tu alrededor.\nAntes de darte algunas pautas para dejar de estar triste creo que es de vital importancia comprender un poco más a fondo este sentimiento tan especial ¡Vamos a ello!\n¿Qué es la tristeza y por qué la sentimos?\nLa tristeza es una emoción básica o universal (las emociones básicas son aquellas que todos tenemos la capacidad de sentir y que forman la base de otras emociones más complejas) que se desencadena frente a una perdida o frete a la percepción de falta de competencia.\nCómo todas y cada una de las emociones que tienes la suerte de sentir, la tristeza cumple un papel adaptativo (Es decir ha favorecido la supervivencia de la especie).\nLa tristeza favorece la reflexión y la introspección. Te invita a tomarte un tiempo contigo mismo y a elaborar/digerir ese suceso que la ha provocado.\nPor ejemplo cuando sufres una ruptura de pareja y te tomas un tiempo para reflexionar que falló en la relación para mejorar la parte que te corresponde de cara al futuro o cuando pierdes a un familiar y sientes que necesitas despedirte mediante algunos rituales o reflexionar sobre el sentido de la vida y nuestra caduca estancia en este mundo.\nOtra función que cumple la tristeza es provocar la empatía de los demás. Actúa como una especie de alarma para que tus allegados se vuelquen más en ti y te ayuden a superar el mal trago.\nPor lo tanto antes de plantearte cómo dejar de estar triste la pregunta que debes hacerte es ¿Estoy dejando a la tristeza hacer su trabajo?\n¿Estoy dándome espacio para reflexionar de manera saludable (por favor de manera saludable, no con el látigo de la autocrítica y la autoculpabilización) sobre los acontecimientos?\n¿Estoy dejándome ayudar?\nSentirse triste no es nada malo, es algo natural y cómo ya decía Buda "El dolor es necesario pero el sufrimiento es opcional"\nEntonces... ¿Por qué nos empeñamos en sufrir cuando no es necesario?\nParece que los seres humanos tenemos una especie de adicción al sufrimiento pero en realidad lo que tenemos es una tolerancia muy baja a la incertidumbre.\nIntentamos buscar respuestas a todas nuestras preguntas y necesitamos señalar con el dedo a algún culpable cuando sentimos que no somos capaces de controlar determinadas situaciones.\nA veces nuestras preguntas no tienen respuesta (o al menos no podemos conocer cuál es) y otras veces no existen culpables. Además ¿Qué más da quién tenga la culpa? ¿Acaso eso va a cambiar la situación?\nSufrimos porque nos aferramos a otras situaciones, personas, y sentimos que tenemos que luchar con uñas dientes por ellas cuando quizás sea el momento de dejarlas ir.\nSufrimos porque no nos valoramos, no sabemos querernos.\nTambién porque tenemos miedo, miedo al futuro, a nuestras emociones, a no ser capaces, a no ser suficientes.\nCuando la tristeza se convierte en depresión\nEn épocas de tristeza el cerebro esta sumamente activo (recordamos, pensamos, sufrimos, razonamos buscando soluciones, etc) por lo tanto tiene un incremento significativo de su metabolismo consumiendo más oxígeno y glucosa y provocando sensación de agotamiento.\nTambién se reducen los niveles de serotonina, un neurotransmisor cuyos niveles muestran una estrecha relación con la depresión.\nAdemás cuando sentimos tristeza tendemos a tener más pensamientos negativos y a pasar más tiempo solos siendo probable que dejemos de lado aquellas actividades sociales o de ocio que son un componente casi imprescindible en la estabilidad emocional.\nDe esta forma es probable que entremos en un bucle de pensamientos negativos ? emociones negativas y apatía que si no cortamos a tiempo puede desencadenar en un episodio depresivo.\nLa psicología lleva años estudiando las emociones entre ellas la tristeza, por ello ahora contamos que cientos de experimentos y evidencias científicas que nos permiten entender esa emoción y comprender que no es otra cosa que una reacción de nuestro cuerpo para adaptarse de la mejor manera posible a nuestro entorno.\n¿Cómo dejar de estar triste?\nEs cierto que la tristeza es adaptativa, necesaria y natural.\nPero seamos realistas, para la mayor parte de los mortales es una emoción desagradable.\nAdemás como hemos comentado anteriormente si no la gestionamos de manera adecuada puede acabar convirtiéndose en depresión.\nPor ello voy a darte algunas estrategias que te ayudaran a dejar de estar triste o mejor dicho a no estar triste más tiempo del estrictamente necesario para que la tristeza cumpla su función.\n1# Permítete estar triste\nCuando te entristeces piensas que te ha sucedido algo malo.\nEl que algo malo te ha ocurrido es sólo una interpretación y entonces tratas de escapar. Quieres ir ver alguien, enciendes la televisión, la radio, empiezas a leer el periódico o haces algo para olvidar.\nO puede que no te sientas con fuerzas para escapar y caigas en terreno de la regocijación y la autocompasión.\nPensar que la tristeza es algo malo es una creencia errónea que te ha sido transmitida: No hay nada malo en ella. Es simplemente otro polo de la vida.\nTristeza y alegría forman parte de la misma polaridad.\nAsí que si te sientes triste ¡Permítete estar triste! Si te apetece llorar ¡LLora! y si quieres gritar ¡Grita!\nLas lágrimas son terapéuticas, forman parte del proceso de aceptación, del proceso de dejar ir, sirven para liberar tensión e incluso a nivel fisiológico se produce una descarga de endorfinas después de un ataque de llanto.\nEl problema está cuando te identificas con esas tristeza, cuando la alimentas con pensamientos que nos reales ni adaptativos, cuando entras en su juego.\nNo te identifiques con la tristeza, trata de transformarte en su testigo, obsérvala y disfrútala. Cuando logres desapegarte de ella, dejar de interpretarla y simplemente vivirla descubrirás que la tristeza tiene su propia belleza.\nLos mementos tristes tienen una gran profundidad y se puede aprender a disfrutar de ellos.\n2# Cuida tus pensamientos.\nLa mente es como el agua, solo cuando está en calma puede reflejar la belleza del mundo.\nPor eso es de vital importancia cuidar lo que pasa por ella.\nLa forma de pensar es aprendida.\nDesde que naces estás en una contaste interrelación tanto contigo como con el mundo que te rodea, mediante esta interrelación se van creando unos patrones de pensamiento y unos mapas mentales en función de los cuales vas a interpretan el mundo que te rodea.\nAunque los procesos de pensamiento parezcan que ocurre de manera automática con práctica y un trabajo de autoconocimiento previo se pueden cambiar.\nTal y como hemos comentado anteriormente cuando estás triste es natural la reflexión y el intento de compresión frente a acontecimientos que producen dolor o acarrean perdida.\nSin embargo la tendencia habitual ante los sentimientos de tristeza no es la aceptación y el desapego sino "darle vueltas" a esos sentimientos y emociones.\nDe esta forma el protagonista deja de ser la situación (o situaciones) que dispararon esa tristeza y comienza a serlo la propia emoción.\nComienzas a alimentar la tristeza con tus propios pensamientos y a pensar sobre esos pensamientos entrando en un círculo vicioso que nada va a ayudarte a dejar de estar de estar triste.\nPodríamos decir que el problema no es la tristeza en sí sino tus creencias sobre cómo gestionar esa tristeza que te llevan a:\nCentrate en exceso en las propias emociones y apegarte a ellas.\nCuestionar tus capacidades para hacer frente a la situación.\nJuzgar negativamente tus estados emocionales.\nEstás estrategias no son más que un intento de controlar tus emociones y las situaciones que estás viviendo pero el efecto que tienen es justo el contrario.\nLas emociones no se pueden controlar, hay que vivirlas, hay que escucharlas y puedo asegurarte que si no las alimentas cumplen su función y se van.\nDe hecho es posible que estés viviendo un periodo de bajo estado emocional sin un motivo claro aparente y qué sea el propio estado de ánimo el que se convierte en el centro de tus preocupaciones.\nEl mecanismo de darle vueltas a la propia amargura no solo ocurre frente a adversidades o situaciones concretas.\n"¿Por qué no me siento bien con nada? ¿Por qué parece que me falta energía? ¿Por qué me cuesta tanto concentrarme? ¿Por qué ya no disfruto tanto de aquellas cosas que antes me gustaban?"\nLlegado a este punto voy a darte tres pistas que pueden ayudarte a determinar si tus pensamientos están impidiendo que la tristeza se vaya de tu vida.\nLas preguntas que te haces se centran en analizar y juzgar el modo en el que sientes la tristeza. Además están teñidas de un punto de autoreproche y de vista al pasado que pretenden explicar por qué te sientes de la manera en la que te estás sintiendo."¿Por qué no consigo reponerme? ¿Por qué no logro controlar las cosas? ¿Por qué no soy capaz de sentirme bien?"\nTus pensamientos, incluyen afirmaciones en forma de pensamientos negativos sobre las consecuencias de tus síntomas."Si no consigo estar bien voy a desperdiciar mi vida, mi pareja se va a cansar de mi, me van a despedir del trabajo, etc. Pero... ¿Por qué no puedo parar de darle vueltas? Si continúo así..."\nTus pensamientos cuestionan tu valía personal o se centran en el fracaso, en no haber estado a la altura machacando sin piedad tu autoestima."Soy débil, no soy capaz, ¿qué pensaran de mi?, no soy suficiente"\nEste tipo de pensamientos además de ser el alimento ideal para los sentimientos de tristeza:\nInterfieren en la puesta en marcha de conductas orientadas a la solución efectiva de problemas.\nAumentan los recuerdos negativos.\nFavorecen explicaciones pesimistas y fatalistas que no son realistas.\nProducen un gran desgaste emocional y del apoyo social.\nIncremente la fragilidad ante eventos estresantes.\nCómo puedes ver el problema no es cómo te sientes sino cómo piensas acerca de cómo te sientes, cómo gestionas esta tristeza.\nEntonces... ¿Cómo debo pensar para dejar de estar triste?\nYo no voy a decirte cómo tienes que pensar, de hecho solo tú eres la única persona con criterio para decidir esto, sin embargo si quiero darte algunas estrategias que te ayudarán a pensar de una manera más adaptativa y por lo tanto a sentirte mejor.\nIdentifica tus creencias negativas sobre la tristeza y escríbelas sobre papel.\nPiensa de una manera más realistas.Tus pensamientos son pensamientos, no realidades por lo tanto no debes de otorgarles credibilidad por el mero hecho de que aparezcan en tu mente.Cada vez que detectes un pensamiento te esté generando malestar pregúntate "¿Lo que estoy pensando es cierto? ¿Existen otras explicaciones alternativas?"Someter tus pensamientos a debate te ayudará a generar pensamientos más realistas del tipo: "Sé que ahora me siento mal, ya que se han activado mis pensamientos negativos y recuerdo solo lo que ha ido mal, sin embargo, soy consciente que hay muchas cosas positivas en mi vida solo que debido a mi estado de ánimo me cuesta más acceder a ellas"\nDesdramatiza: Una de las grandes enfermedades del siglo XXI es la terriblitis y consiste en pensar que aquellas cosas que no nos gustan son "Terribles" "Horribles" "Insoportables" y vivirlas cómo un apocalipsis.Pensar que algo es horrible e insoportable va a hacer que lo sientas mucho pero que si piensas que simplemente es incomodo y desagradable.Además estoy segura de que estos últimos adjetivos se corresponden mucho más a la realidad.La forma en la que utilizas el pensamiento frente a la tristeza será en gran parte la que determine cómo será esta experiencia emocional.\n2# No pares tu vida.\nParar tu vida tampoco va ayudarte a dejar de estar triste sino que por el contrario va a cronificar esta emoción.\nEs cierto que la tristeza puede decirte que necesitas una pausa y de hecho es muy saludable tomarte esa pausa y dedicarte tiempo a ti mismo.\nPuede que necesites unos días para reflexionar, desconectar, pensar o estar solo. Pero alargar demasiado este periodo y dejar de hacer tus actividades rutinarias va hacer que a la larga te sientas peor.\nCuando estás triste te apetece menos hacer cosas y disfrutas menos de aquellas actividades que antes te resultaban placenteras ¡Es normal!\nPero si te dejas llevar por la desmotivación y la apatía es cuando entras en el círculo vicioso que estamos tratando de evitar.\n"Está situación es terrible, me siento fatal" ?> "Emociones negativas" ?> "No tengo ganas de hacer nada" ?> "No hago nada" ?> "Me siento pero porque no hago nada" ?> ¡Vuelta a empezar! "Está situación es terrible, me siento fatal"\nAsí que no esperes que la motivación y la alegría vuelvan a tu vida para salir a tomar una caña/café/refresco o ir al gimnasio, continúa en la medida de lo posible con tu rutina diaria o cambia esa rutina si sientes que está relacionada con tu tristeza y de esta forma será cuando la motivación y la alegría vuelvan a aparecer.\nEn definitiva la clave está en aceptar la tristeza, desapegarse de ella, escucharla, disfrutarla pero no dejar que controle tu vida.\nNo se trata de tratar de controlar la tristeza sino de conocer las herramientas adecuadas para darle a la tristeza su lugar y de esta manera aprender cómo dejar de estar triste.\nGrandespymes (14231 noticias)\nSigue estos siete tips para dejar atrás la mentalidad de empleado\n3 Estrategias para venderte y así conseguir más y mejores clientes\n50 Cosas que debes dejar de hacer si quieres conseguir más y mejores clientes I\n8 estrategias para hacer crecer la Empresa Pyme o familiar\n10 Estrategias en Servicio y Atención al Cliente\nEstrategias PUSH frente a estrategias PULL Estrategias PUSH frente a estrategias PULL


Laguna del Maule y Lago Laja llegan a nivel crítico y agua se ‘disputa’ entre riego y energía, Plataforma Urbana          \nEstás en Plataforma Urbana » Ciudad en la Prensa » Laguna del Maule y Lago Laja llegan a nivel crítico y agua se ‘disputa’ entre riego y energía\nLaguna del Maule y Lago Laja llegan a nivel crítico y agua se ‘disputa’ entre riego y energía\nAgricultores reclaman que cuando las generadoras sufren problemas, reciben menos cantidad de recurso. Tranques se acercan a niveles más bajos desde 1999.\nLos embalses Laguna del Maule (VII Región) y Lago Laja (VIII Región) están entre los más grandes del país. Pero debido a la sequía se encuentran en una crítica situación.\nEl primero está al 32% de su capacidad máxima, mientras que en el Laja el agua está al 26% (ver infografía).\nDe esa forma, el Laguna del Maule llegó a su cota más baja desde 1999, mientras que el de la VIII Región se acerca a lo registrado en febrero de 2011, cuando llegó a 1.351 millones m3, el mínimo en 12 años.\nJuan Tapia, regante de la Asociación Canal Maule, explica que, en un año normal, a los agricultores les correspondería un caudal de “52 m³/sg, y ahora, debido al déficit hídrico, estamos recibiendo sólo el 80% de esa cantidad. Sabemos que a contar del 15 de febrero en adelante sólo contaremos con el 75%”.\nEl acuerdo fija la operación del tranque dependiendo de los distintos niveles que éste tenga, asegurando una cuota especial para energía eléctrica de 250 millones de m3 por año calendario.\nEl panorama actual ha obligado a restringir el agua de riego y también impacta en la producción energética.\nEl seremi de Energía para Maule, Biobío y La Araucanía, Rodrigo Torres, precisa que los embalses de Maule y Biobío puede generar hasta 3.000 MW.\nLa autoridad asegura que habrá “problemas” si la central Nueva Renca, ubicada en la Región Metropolitana, falla en invierno. Ello porque durante los meses fríos la demanda energética se incrementa.\n“Ellos (Endesa) liberan agua según la orden que da la CDEC, y ahí lo que pasa es que el río Laja tiene más derechos otorgados que la liberación que hace Endesa”, asegura Patricio Sabag, usuario del canal Zañartu.\nSegún Sabag, Endesa mantiene un flujo en torno a los 90 m³/sg, cuando la demanda supera los 120 m³/sg.\nLa situación en la zona es vulnerable también a las fallas de las cinco generadoras del sector.\n“Esta gente cortó el agua del lago ‘nomás’. Estuvimos súper complicados, porque en las aguas de nosotros tenemos instaladas pisciculturas”, afirma el agricultor.\nEn el Salto del Laja la situación de escasez es evidente. La asociación de empresarios turísticos del lugar ya solicitó reunirse con la comisión de turismo de la Cámara de Diputados. Se reunirán el 20 de marzo.\naportó la central Pehuenche, que se abastece de agua del Maule, en noviembre pasado. Un mes después produjo 5.010 MWH.\nde m3 tiene el embalse de Laguna del Maule, su nivel más bajo desde 1999, cuando alcanzó el punto crítico de 256 millones de m3.\nde m3 alcanzó en 1999 el tranque Lago Laja de Biobío. En 2011, terminó con 1.428 millones de m3, sólo 77 millones más que a comienzos del año pasado cuando registró su nivel más bajo en 12 años.\nLa peor combinación que podía esperarse: heladas y sequía. Los agricultores han visto afectados sus cultivos por partida doble. “En porcentaje, el cultivo más afectado a nivel nacional ha sido el Palto, con una pérdida en superficie de producción de cerca del 30% a nivel nacional (alrededor de 11 mil a 12 mil hectáreas), los cítricos en 5% a 7%”, afirma Sergio Matta, presidente de la Asociación de Agricultores de las provincias de Quillota y Marga Marga.\nPero éstos serían sólo los primeros efectos. Según Ronald Bown, presidente de la Asociación de Exportadores de Frutas de Chile, el principal efecto de la sequía en la producción de frutas, en todas las regiones, se verá en la próxima temporada (que va de julio de 2012 a abril de 2013). “El principal efecto de este proceso será sin duda el menor tamaño de los frutos y, por ende, menor producción y menores retornos”, agrega.\n“Hay que dividir entre árboles cortados y otros que están a medias, lo que significa que van a tener bajos calibres, baja producción y que no se van a poder exportar. Yo diría que cortados son unas 700 hectáreas de un total de 10 mil”, asegura Gregorio Correa, presidente de la Asociación de Agricultores de la Provincia de Petorca.