La Semana Santa y el Lunes de Aguas se acercan en el calendario\nFeb 29, 2008 campo\nDentro de pocos días nos adentraremos en la Semana Santa, unos para vivir la tradición de estas señaladas fechas y otros para disfrutar del descanso laboral que estos días ofrece a casi todos, por lo que la búsqueda del destino vacacional es una de las tareas que ocupa el tiempo libre de muchos.\nOtros además de compartir las citas propias de la Semana Santa, como los actos religiosos o los culturales como puesta en escena de La Pasión Viviente, también esperan con intensidad la festividad de Lunes de Aguas.\nLos hornazos, las salidas al campo y el disfrute con amigos y familia serán un año más las notas más destacadas del Lunes de Aguas, para el que resta poco más de tres semanas. Un día que en la villa guijuelense volverá a celebrarse en el Parque de la Dehesa donde el ayuntamiento a través de las concejalías de cultura y deportes volverán a ofrecer una paellada para todos los que se unan a la fiesta, de la misma manera que los pequeños podrán compartir juegos y una actuación sorprendente, que a más de uno le dejará con la boca abierta.\nAdemás los mayores, según ha confirmado el concejal de Deportes, Manuel Berrocal, podrán tomar parte en los concursos de tortillas y de hornazos para los que, un año más, el consistorio contará con los miembros de la Cofradía Gastronómica, que será los encargados de formar el jurado que fallará los premios.\nLos vuelos económicos se concentran en la web vuelosbaratos.com\nPaula Berrocal cayó en la final regional y Sara Berrocal se retiró del test de tecnificación


Métodos para eliminar el óxido en tus herramientas - ACIR Online\nFoto: Depositphotos / AntonMatyukha\n¡Ponle fin al oxido de tus herramientas con estos sencillos y fáciles métodos!\nUn gran sector de la ciudadanía mexicana aún sigue en cuarentena, ya sea por miedo al virus o porque simplemente se han acostumbrado a una vida más sedentaria y tranquila dentro de sus hogares, precisamente este encierro ha incitado a los habitantes a aprender cosas nuevas como reparaciones sencillas del hogar, idiomas o incluso estudios universitarios.\nAsí que si tú eres de los que les gusta aprender y mantener limpio en todos los aspectos su hogar esto es para ti.\nRepara de manera sencilla tu casa\nUsa vinagre blanco\nEl vinagre reacciona con el óxido, pues lo disuelve para quitarlo del metal. Remoja el metal en el vinagre blanco por algunas horas y después restriega el óxido.\nSi el objeto es muy grande para remojarlo directamente en el vinagre blanco, derrama una capa sobre la superficie oxidada y déjalo allí por un tiempo. También puedes remojar un pedazo de tela con el vinagre y usarlo para restregar el metal.\nPrueba sumergiendo papel aluminio en el vinagre y úsalo para cepillar el óxido del metal. Es menos abrasivo que la lana de acero (estropajo), pero funcionará para eliminar el óxido.\nPuedes usar vinagre normal y simplemente dejar el metal oxidado en remojo por unas 24 horas antes de enjuagarlo. No es necesario restregar mucho con este método.\nRaspa el óxido con herramientas abrasivas\nEste método requiere más trabajo, pero puedes eliminar efectivamente el óxido. Utiliza herramientas que puedes encontrar en tu casa, como un destornillador.\nTambién puedes utilizar una lijadora eléctrica para eliminar el óxido en objetos grandes. Siempre comienza con la zona más áspera y lentamente pasa a zonas menos afectadas para minimizar la aspereza del metal.\nPuedes usar cualquier herramienta de metal para raspar el metal, pero usa papel de lija después para tratar de quitar cualquier marca que el raspado haya dejado.\nUtiliza limón y sal\nCubre generosamente el área oxidada con una capa de sal, cortamos un limón (o una lima) por la mitad y exprimimos el jugo sobre la sal. Dejemos que la mezcla se asiente, luego restregamos el óxido con un trozo de la cáscara del limón. Si queda óxido, repetimos el procedimiento y dejamos que la sal y el jugo reposen durante una o dos horas más, hasta que el óxido desaparezca por completo. Enjuagamos y secamos bien.\nHaz una pasta con bicarbonato de sodio\nMezcla el bicarbonato con agua hasta que esté lo suficientemente espeso para esparcirlo en el metal. Dale tiempo para que se asiente y luego restriégalo.\nIntenta usar un cepillo de dientes para restregar el bicarbonato de sodio del metal y luego enjuágalo con agua.\nLa mezcla del bicarbonato de soda se puede enjuagar por el tiempo que quieras, ya que no hay una receta exacta.\nPuedes usar una papa y jabón para platos\nCorta la papa por la mitad y cubre el área que no tiene cáscara con el jabón. Esto iniciará una reacción química con el óxido, haciendo que sea más fácil de eliminar. Pon la papa sobre el metal y déjala por algunas horas.\nPara volver a aplicar, simplemente corta la parte que usaste y agrega más jabón, dejando que este remoje el metal por más tiempo.\nSi no tienes jabón para platos, puedes usar bicarbonato de soda y agua en vez de la papa.\nArtículo anteriorCómo desecha nuestro cuerpo la grasa\nArtículo siguienteEstas son las 5 D Lady Gaga que debes saber\nLos países más felices del mundo 2021


Artículo: La venta profesional de servicios - La importancia del presupuesto de ventas\nInicio > Artículos > Marketing > 7030\nVenta profesional de servicios:\nEl presupuesto de venta es la base de todas las decisiones comerciales\nEl presupuesto de ventas de una empresa es la base de casi todas sus decisiones comerciales. Todos los empresarios -hasta los más pequeños- emplean alguna clase de pronóstico de ventas, aunque sea de modo inconsciente o intuitivo, como punto de partida para todos los planes de una empresa.\nEn el corto plazo, el presupuesto sirve para determinar el programa de producción. Para cumplir con los pedidos de los clientes, se requiere un programa de producción mínimo. Esto a su vez obliga a disponer de cierta cantidad mínima de materias primas, insumos, maquinarias y partes, y cierta dotación de personal.\nSi se subestiman las ventas futuras, no se podrá cumplir con los pedidos de los clientes. Si se las sobreestima se incurrirá en diversos sobrecostos por stock, exceso de personal, etcétera.\nAdemás la empresa debe prever el flujo de efectivo -cash flow- para poder hacer frente a sus obligaciones. En síntesis, el pronóstico de ventas es el medio por el cual la empresa organiza sus metas específicas y sus planes de operación.\nINFLUENCIAS SOBRE LAS VENTAS\nLas ventas de una empresa pueden ser afectadas por múltiples variables externas e internas.\nAlgunas de las variables externas se relacionan con la evolución económica general, cambios imprevistos en la demanda, acciones de los competidores, aparición o desaparición de sustitutos, etcétera. A su vez cada una de estas grandes variables pueden ser afectadas por múltiples factores económicos, políticos, sociales, legales, culturales e incluso ecológicos.\nLas variables internas pueden relacionarse con la estrategia general de la empresa, factores y procesos de producción, canales comerciales, manejo de la mezcla de marketing, cantidad y calidad de su fuerza de ventas, etcétera. Las variables internas también pueden ser afectadas por múltiples factores y restricciones. Todo pronóstico de ventas debe reflejas la influencia de todas estas variables.\nPotencial de mercado es la máxima venta posible de un producto o servicio (P/S), en cierto territorio en un cierto período de tiempo, por todos los competidores posibles.\nPotencial de ventas es la máxima venta posible de un producto o servicio, en cierto territorio en un cierto período de tiempo, por una empresa en particular.\nPronóstico de ventas es la estimación real de ventas que se realizarán, en dinero o unidades de P/S, en cierto territorio en un cierto período de tiempo por una empresa, empleando supuestos sobre las variables externas e internas que imperarán.\nCuota de ventas es la meta de ventas en dinero o unidades de P/S, en cierto territorio en un cierto período de tiempo para un individuo particular o para una parte del personal de ventas.\nLa empresa Toyota supone, a partir de un análisis de todas las variables que afectan el negocio, que durante el año próximo se venderán en nuestro país 475,000 automóviles de todas las marcas y modelos (potencial de mercado).\nSupone que su cuota de mercado en ese año será del 28 %, es decir 133,000 automóviles (potencial de ventas).\nEstima que el 27 % de su potencial de ventas corresponderá a la línea Corolla (35,910 vehículos), del cual a su vez el 24 % corresponderá a vehículos tipo sedan (8618 vehículos).\nA partir de esta estimación, y asumiendo una venta estacional similar a la histórica, calcula que durante el mes de marzo se venderá el 11 % del potencial de ventas estimado, 948 vehículos (pronóstico de ventas).\nA partir de aquí fija objetivos de venta de sedanes marca Toyota Modelo Corolla para cada concesionario para marzo del año próximo (cuotas de venta) y programa la producción de los 948 vehículos -lo que a su vez afectará la planificación de producción de cientos de autopartistas en distintos países.\nLa meta de todo pronóstico de ventas es hacer la mejor estimación posible de las ventas futuras de la empresa, sobre la base del conocimiento que se tiene hoy.\nRealizar un pronóstico de ventas ajustado a la realidad es de enorme importancia, ya que sobre la base de éste pronóstico se deberá tomar decisiones que luego resulta muy difícil o caro modificar: toma de financiamiento a largo plazo, incorporación o desvinculación de personal, incorporación de nuevas líneas de producción, etcétera.\nCOMO SE REALIZA EL PRONÓSTICO\n1. Fijar los objetivos del pronóstico.\nSe lo puede usar para estimar el potencial de un mercado al que se piensa ingresar, para mostrar el cash flow presupuestado, etcétera. Distintos objetivos requieren técnicas diferentes.\n2. Determinar la exactitud que se precisa.\nÉsta a su vez depende de la variabilidad de los datos, de la complejidad de línea de productos involucrada, del período de tiempo considerado y del estado de madurez del mercado considerado. Cuanta mayor exactitud se necesite, y cuanto más varíen las variables, más caro será el presupuesto en términos de dinero, tiempo y trabajo.\n3. Hacer un pronóstico preliminar.\nSe parte de lo conocido (ventas históricas) proyectándolo hacia el futuro.\n4. Modificar el pronóstico preliminar en base a los cambios internos, de la propia empresa.\n¿Qué cambios se van a introducir? ¿Van a cambiar los precios? ¿Se hará una nueva campaña de publicidad? ¿Se incorporarán más vendedores?\n5. Modificarlo en base a los cambios externos.\n¿Qué pasa con la economía? ¿Qué está haciendo la competencia? ¿Incorporaron más vendedores? ¿Hay nuevos productos? ¿Hay cambios de tecnología?\nY compararlo con los objetivos de ventas y ganancias de la empresa. ¿Las ventas son suficientes? ¿Se obtendrán las ganancias esperadas? Si ambas cosas no concuerdan, se deberán reducir los objetivos de la gerencia o se deberá planificar el modo de mejorar los resultados.\n7. Revisar y evaluar.\nEl pronóstico no es un elemento estático, y las condiciones bajo las cuales se lo preparó cambian continuamente. Cuando varían las condiciones internas o externas a la empresa, se debe ajustar el pronóstico o modificar el plan de trabajo.\nSin un pronóstico de ventas confiable no se podrá realizar un presupuesto de ventas ajustado, no se podrá dar la calidad de servicio adecuada a los clientes, y se provocará grandes pérdidas a la organización.\nUsted está en https://www.forodeseguridad.com/artic/mkt/mkt_7030.htm


El Getafe ficha a Granero | Defensa Central\nActualizado 30 octubre 2008 10:42. (España)\nEl Getafe ficha a Granero\nEl club azulón ficha al 'Pirata' para las próximas cinco temporadas\nEl Getafe, el Real Madrid y Esteban Granero han llegado a un acuerdo para que el jugador sea propiedad del conjunto del sur de Madrid durante las próximas cinco temporadas, aunque el club madridista se reserva una opción de recompra, según informó hoy la página web oficial del Getafe.\nDe este modo, Granero, que cumplió una excelente campaña el año pasado a las órdenes de Michael Laudrup, volverá a vestir como mínimo un año más la elástica azulona.\nEl jugador fue una pieza imprescindible para el Getafe en las tres competiciones que disputó. En la Liga, jugó 27 partidos y anotó cuatro goles; en la Copa del Rey, marcó dos, uno de ellos en la final; en la UEFA, hizo tres dianas.\nGranero sería el sexto refuerzo del Getafe para la próxima temporada tras los fichajes del ecuatoriano Joffre Guerrón, el alemán Eugen Polanski, el turco Ibrahim Kas y los españoles Adrián González y Rafael López, "Rafa". Ahora, el equipo dirigido por Víctor Muñoz se centrará en el fichaje de un delantero centro.


Opiniones - Castillo de Javier en Salou - ElTenedor\nOpiniones Castillo de Javier\n152 opiniones Los más nuevosNota más altaNota más baja\nTodo muy bueno y muy correcto. El menu Costa Daurada de 25€ muy exquisito. Todos los platos que tenia a escoger de muy buena calidad. Muy buena experiencia y buena calidad de comida, y a un precio asequible.\nUno de los camareros no estaba en su mejor día de cara a la gente, el resto un trato impecable y la comida excelente


No sin mis amigas - Mordiendo Sonrisas\nMordiendo SonrisasSiempre existen razones para caminar lanzando sonrisas. QUIÉN SOYCONTACTO No sin mis amigas\nHay personas que siempre estarán orgullosas de ti. Aunque hayas fracasado, o no estés a la altura de las circunstancias, siempre te darán la mano para seguir caminando y avanzar a tu lado.Y de los mejores regalos que puedes tener de amistad, es tener una desde hace más de 15 años porque cuando tienes una amiga desde la infancia, sabes lo que esa persona siente y piensa sin ser necesario preguntar.\nNo todos tienen la fortuna de saber tanto de ti y todas las virtudes que te caracterizan.También gracias a mi mundo laboral, he encontrado a amigas que han pasado a ser de mis mejores amigas.\nSiempre, con esas ganas de mejorar el mundo, y contagiar nuestra felicidad a quien nos rodea.Esa mejor amiga que además tienes la fortuna que sea familia.\nCompartir los ¨momentos primas¨ a su lado, y reír antes de dar al play para escuchar su grabación de whatsaap. Siento plena fortuna de ser su prima y amiga. De sentir puro orgullo por cada paso que da, porque detrás de cada acción, está su amor por la vida.Y todas aquellas amigas, que he conocido gracias a mis amigas. Al entorno laboral, al vivir o ir de vacaciones a otra ciudad y son un pedazo de mi vida.\n-Sa Ji Pa- #MordiendoSonrisas 😉 🙂\nCada mensaje publicado, son mis emociones y mis ganas de cambiar el mundo. De mandar mensajes de ánimo a quienes no tienen un buen día, de crear esperanza y hacer que todo el mundo que forme parte de Mordiendo Sonrisas, sienta esa ilusión y emoción por vivir cada día. alegríaamistadmejor amigamini relatosrelatos para sonreir.sentimientossoñarsonreírvivir Comments ( 194 )Octubre 5ReplyunapajaritaparanicoLos amigos son esa familia que se elige. Eso dicen al menos. Es verdad que la terapia con amigas es lo mejor del mundo, y son ellas las unicas capaces de sacarte del día más gris y horroroso del mundo... Pero yo también pienso que no es bueno idealizar ninguna amistad, ni ponerle metas ni generar espectativas, porque la vida da mil vueltas, y todos vamos cambiando y pasan muchas cosas... Amistades eternas que se vuelven efimeras. Lo vi tantas veces... Pero bueno que es solo una reflesión a tener en cuenta, porque en realidad las amigas son lo mejor del mundo! :-D Bicos, y que suerte y que contentas tienen que estar las tuyas después de leerte!\nOctubre 5ReplyMordiendo SonrisasMuchas gracias por tus palabras, la verdad es que es una fortuna haber encontrado amigas como ellas.\nOctubre 5ReplyesmartribuCuánta razón tienes, imposible superar ciertos momentos sin ellas las amigas. Las conocemos en los sitios más insospechados y sin darnos cuenta se convierten en nuestras aliadas de grandes o fatídicos momentos. Me encanta tu forma de contar este tipo de situaciones con gif incluidos. Sólo me queda decirte, disfruta de ellas, ya que son uno de nuestros tesoros más preciados. Un abrazo.\nOctubre 5ReplyMordiendo SonrisasMuchas gracias por tus palabras Pilar, la verdad es que me siento afortunada. <3\nOctubre 5ReplyDania Beatriz Jimenezque seria la vida sin nuestras amigas o nuestra mejor amiga ?? Yo por motivos personales he tenido que alejarme de mis mejores amigas , ellas están en Cuba yo decidí emprender mi aventura en Europa , pero eso no nos impide seguir amándonos como antes y seguir siendo inseparables a pesar de la distancia\nOctubre 5ReplyMordiendo SonrisasCreo que la certeza de que se puede querer lo que no ves. <3\nOctubre 5ReplyRoseVioletLas amigas son lo mejor del mundo, las hermanas que elegimos...\nMe ha gustado muchísimo este post! Magnífica combinación con las fotos! Lo comparto ahora mismo en mi muro!!! Un besoo muy muy grande!\nOctubre 5ReplyMordiendo SonrisasMuchas gracias Rose, me alegro que te haya gustado <3\nOctubre 5ReplyAlgo especialEn cierto modo, me vuelvo a identificar. No en plural, pero sí en singular.\nCon mi mejor amiga, me lo paso pipa y nos gusta ir a elegir modelito, reírnos, contarnos nuestras preocupaciones, y pasarnos horas hablando...\nEn fin, que hasta cuando nos enfadamos por alguna tontería, no podemos estar así.\nOctubre 5ReplyMordiendo SonrisasEs precioso tener una mejor amiga en tu vida una cómplice de batallas.\nOctubre 5ReplySusiTienes toda la razón, sin las amigas y esas reuniones nos faltaría algo. En mi caso estoy en dos grupos de SOS de chicas diferentes. Aclaro que yo los llamo SOS porque literalmente nos salvamos unas a otras, de una variedad de cosas impresionantes... desde comprar un coche o vestido a decidir si sales con un chico o si te lías la manta a la cabeza y te vas a la aventura en otro país. Son una parte importante de nuestra vida, porque al confiar ciertas cosas y al ser apoyada, o justo todo lo contrario, y te digan ¿niña donde vas? Sabemos que lo hacen porque nos quieren y miran por nuestro bien que al fin y al cabo es lo más bonito que alguien puede hacer por ti :)\nOctubre 5ReplyMordiendo SonrisasMuchas gracias Susi por tus palabras. !No sin ellas! <3\nOctubre 5ReplyJosune MurgoitioLa amistad es una de las cosas más importantes de este mundo, creo yo. Tienes un blog genial, muy dinámico, me ha gustado mucho. Adelante y un abrazote¡\nOctubre 5ReplyMordiendo SonrisasMuchas geacias Josune por tus palabras, para mi si lo es igual que para ti algo de lo más importante que se puede tener.\nOctubre 5ReplyCristina Diez GarcíaTotalmente al final necesitamos chicas para que nos entiendan porque ellos intentan pero pobrecitos no piensan igual que nosotras y por mucho esfuerzo que hagan a veces para ellos parecemos extraterrestres, además ese rato de chicas de risas, compras y atracón es que no tiene precio sobre todo cuando alguna esta de bajón y hay que subirle el animo porque en las buenas y en las malas pero juntas siempre.\nOctubre 5ReplyMordiendo SonrisasSiempre juntas Cristina! No sin ellas :D\nOctubre 5Replyzoraida.bloguerHe de reconocer que nosotras tenemos esa quedada todos los días a primera y hace que lleves el día con las pilas cargadas, riendo de las chorradas que hemos hablado a primera hora y que incluso a última hora de la tarde me sigue arrancando una sonrisa.\nAunque esos grupos de amigas cambian mucho a lo largo de la vida.\nCon el tiempo descubres nuevos grupos con los que te sientes mucho mas a gusto que con las viejas amigas y pasan a sustituirlas. Es una pena pero ocurre. Cuando somos unas crías creemos que esto no va a pasar pero con los años la gente cambia y ya no acabas encajando como antes...\nOctubre 5ReplyMordiendo SonrisasSi Zoraida la verdad es que da gusto tener amigas cerca para cualquier situación, algunas quedan atras pero suelen dejar buenos recuerdos.\nOctubre 5Replypatricia.siempreel8Desde que acabé la carrera y no tengo trabajo me falta la mayoría de las veces esa sensación que he recuperado gracias a esta entrada que he leído.\nHe tenido un año muy duro y en ocasiones muy bonito. Ahora he tenido que volver al pueblo donde casi no tengo amigos, salgo muy poco, me relaciono muy poco y me estoy cerrando a muchas oportunidades. Sé que es pasajero pero aquí hay una diferencia abismal con la ciudad, a donde estoy acostumbrada a la vida. He podido disfrutar de ir de vacaciones a ver a una amiga y volver a sntir esa sensación perdida y me encanta. Ojalá pudiese vivir así más a menudo. Me encanta tu blog. Un saludo .\nOctubre 5ReplyMordiendo SonrisasMuchas gracias Patricia, intenta hacer actividades para darte la oportunidad de tener gente cerca y quizá quien sabe, surgen bellas amistades.\nOctubre 5ReplyVanesaEstoy absolutamente de acuerdo. Tengo muchas conocidas pero amigas de verdad, esas que siempre están por y para todo, tengo pocas pero excelentes. Conforme nos hacemos mayores las relaciones van cambiando porque debemos prestar atención a otras cosas pero a la hora de la verdad ellas siempre están ahí de alguna manera y sí, son imprescindibles. Muaks\nOctubre 5ReplyMordiendo SonrisasSi Vanesa las verdaderas son las que siempre llevaremos en nuestro corazón, con las conocidas realmente no puedes contar para los problemas reales.\nOctubre 5ReplyKarla VetraQué bonitas palabras :') definitivamente siempre se necesita de una noche de chicas aunque sea porque es tu forma de desestres en ocasiones, quedarse en una casa comiendo y viendo peliculas o irse de fiesta a ligar o sólo bailar pero sólo mujeres es muy padre y me encanta hacerlo con mis amigas, porque a parte del chisme (que es muy importante haha) puedes compartir ciertas cosas que con otras personas no. Cada que salgo con mi mejor amiga, vuelvo con mucho animo y ganas de seguir haciendo lo que hago porque es como las mamás, te dicen lo maravilloso que haces lo que haces y te llenan de orgullo. Pero también te dan consejos cuando ven que las cosas no van bien, te dicen tus errores y creo que se convierten en tu familia.\nOctubre 5ReplyMordiendo SonrisasLos amigos son la familia que elegimos Karla. Gracias por tus palabras.\nOctubre 5Replyanother stupid alivebuf yo no sé que sería sin mis amigas, ellas son las únicas que me entienden y me alegran cuando estoy depre. bueno está claro que tenemos alguna que otra discusión pero lo mágico de nuestra relación es que siempre nos seguimos llevando bien :D\nOctubre 5ReplyMordiendo SonrisasQué bonito que existan este tipo de amistades. <3\nOctubre 5ReplyDietogades.Que razón llevas. Esos momentos con nuestras mejores amigas son totalmente necesarios e irremplazables. Aunque yo ahora mismo me siento como bridget jones en su último cumpleaños jejeje. Ya que cuando ya somos mamás la cosa cambia y ya no estamos todas totalmente disponibles. A veces quedamos y de repente cataplum se ponen los pekes malos y a anular las quedadas. Aunque eso sí cuando quedamos con las amigas nos renovamos de energías positivas. Un saludo.\nOctubre 6ReplyMordiendo SonrisasEs una sensación divina pasar un rato con las amigas.\nOctubre 6ReplyViri VillarrealLo siento, pero tengo que citar esto "Para mi, uno de los momentos más importantes con ellas, es cuando sufrimos un desengaño amoroso y entre todas se nos ocurre un plan malvado para vengarnos," JAJAJAJAAJ DIOSSSSS, es tan yo jajaja, yo tampoco puedo vivir sin ellas, son las que me hacen sonreír en los momentos mas raros del mundo, y las que son mi apoyo y guía. Me uno a ti... NO SIN ELLAS.\nOctubre 6ReplyMordiendo SonrisasNo sin ellas Viri, ese momento es mágico!!\nOctubre 6ReplyEvelynDios bendiga a los amigos que parecen familia.\nOctubre 6ReplyMordiendo SonrisasSi Evelyn :D\nOctubre 6Replysonia domingocuánta razón!! a mi me encanta pasar el tiempo con mis amigas es como una sesión de terapia!!\nOctubre 6ReplyMordiendo SonrisasSi Sonia son el mejor psicólogo.\nOctubre 6ReplyLa Nube TejedoraMe encantaaa el blog,por aqui me quedo leyendote ,Besitos\nOctubre 6ReplyMordiendo SonrisasGracias :D\nOctubre 6Replysandra moreno cumbraosSin duda los amigos son la familia que uno elige y eso es lo bueno porque son afines a nuestros gustos y que gusto cuando con una mirada ya saben lo que nos pasa, yo tengo pocos amigos pero los mejores y son de los que saben lo que pienso con solo mirarme y eso está muy bien :-)\nTerapia con amigas, la mejor!\nOctubre 6ReplyMordiendo SonrisasSeguro que están orgullosos de tener a alguien como tú en su vida.\nOctubre 6ReplyLocas del Romance¡Qué entrada más bonita! Y un título maravilloso Me has hecho recordar a mis ELLAS. Esas que crecieron conmigo y las que no lo han hecho pero queme han marcado brutalmente.\nGracias por una entrada tan bella.\nOctubre 6ReplyMordiendo SonrisasGracias a ti por leerla y sentirte identificada.\nOctubre 6ReplyLasnotadeLúQué bonito homenaje para la amistad, y a parte me encanta la foto de sex and the city!! Yo echo mucho de menos a mis amigas, las de verdad, las viejas de infancia, como dices tú, pero bueno debemos seguir caminando porque seguramente encontraremos muchas más personas valiosas en el camino a las que podamos llamar amigas y compartir momentos inolvidables.\nOctubre 6ReplyMordiendo SonrisasLu seguro que por el camino encuentras amigas maravillosas con las que compartir tu vida.\nOctubre 6ReplyPilar Magia Natural MaNAEl otro día me compartieron un escrito que venia a decir todo esto que nos explicas tu hoy, no dejarlas, las amigas de verdad, las de quedarse, siempre estan ahi, a pesar de la distancia siempre estan, aunque tengamos hijos, marido, trabajos, quehaceres... siempre hemos de intentar un huequito para acercarnos.\nOctubre 6ReplyMordiendo SonrisasSi Pilar, ellas son muy importantes en la vida , no deberíamos dejar esa parte de nuestra naturaleza de lado.\nOctubre 6ReplybarbarageesCuanta razón!! De hecho me quedo con la frase de Sexo en Nueva York de: no importa lo que te pase, jamás lo superarás sin ayuda de tus amigas. Muy buen post siempre me encantan tus post y me llenan de positivismo!! Gracias!!\nOctubre 7ReplyMordiendo SonrisasMuchas gracias Bárbara, la verdad es que es fácil identificarse con la serie por los valores que ofrece de la amistad.\nOctubre 6ReplyMelyssa blog de bellezaJaja que gracia y que razón que tienes, los días sin amigas no serian igual, sobre todo esos días en los que estamos de bajon y nos suben el animo, besos\nOctubre 7ReplyMordiendo SonrisasCon ellas la vida es mucho mejor. :D\nOctubre 6ReplyArienHola guapa\nQue maravilla tener a personas así en la vida, la verdad es que me da un poco de envida porque nunca he tenido eso, al menos no de verdad o con ese grado de conexión.\nY me ha gustado mucho ver los gifs de Sexo en NY, una de mis series favoritas\nOctubre 7ReplyMordiendo SonrisasMuchas gracias Arien, nunca es tarde para encontrar grandes amigas.\nOctubre 6ReplySusie Rodena (dot) com - Belleza y ModaTu relato me ha hecho extrañar a mi clan de amigas. Vivimos lejos. Ellas en Cuba y yo aquí en USA, pero lo que dices es cierto. Aún desde la lejanía nos seguimos comunicando y contandonos las cosas. Ya sea por telefono y simplemente en un email. Estoy ansiosa porque lleguen para hacer esas salidas que cuentas. Ya sea de compras, salir a un restaurante o simplemente sentarnos en un parque a conversar de nuestro diario vivir. La parte que me da risa de tu relato es cuando dices que si alguna de ustedes sufre un desengaño amoroso, se ponen de acuerdo para entre todas vengarse jajajaja. Pobre chico. Pero que rico es contar con un clan de amigas. Besos.\nOctubre 7ReplyMordiendo SonrisasGracias Susie por tus palabras. Con la experiencia he aprendido que se puede querer lo que no ves.\nOctubre 7ReplyEn mi humilde opiniónSi es que es muy cierto que quien tiene un amigo tiene un tesoro!!! Yo tengo poquitas pero las que tengo valen oro, y desde luego si me faltasen no sé qué haría!!! Para mi es una necesidad, como dices, hablar con ellas casi a diario, comentarnos nuestras cosas, reirnos juntas, llorar juntas... Me ha encantado tu post, muchas gracias.\nOctubre 7ReplyMordiendo SonrisasMuchas gracias a ti por estar aquí, no sin ellas, dan esencia a la vida.\nOctubre 7ReplyMaría JoséCuanta razón tienes! Esos ratitos con las amigas son perfectos, Tengo pocas amigas pero cada una vale oro! Es una necesidad tener amigas, porque así tienes asegurado el poder reír, llorar, hablar... y siempre escuchan!\nUn post genial, un beso\nOctubre 7ReplyMordiendo SonrisasNo hace falta tener miles María José si no a las mejores a tu lado. Muchas gracias por tus palabras.\nOctubre 7ReplyMarta CTPreciosa entrada la que dedicas a tus amigas y a la amistad. Es totalmente cierto que a menudo necesitamos de ese "clan" de amigas para las distintas situaciones que tenemos en la vida, bien sea por haber sufrido un desengaño amoroso, una pérdida laboral/personal importante o porque simplemente necesitamos tomar una copa de vino, ponernos el pijama y disfrutar de la compañía que nos brindan.\nEn cuanto al tema de la distancia... siempre he tenido claro que es un favor que jamás tiene porqué afectar a una amistad, una grandísima amiga mía apenas la veo una vez al año (los años que más suerte tengo de poder ir o de venir ella) y sin embargo es más cercana a mí que gente que vive en mi misma ciudad. Al final lo que cuenta en estos casos es la calidad de los momentos vividos más que la cantidad o el tiempo que se vea a una persona.\nOctubre 8ReplyMordiendo SonrisasMuchas gracias Marta, si ellas son una parte fundamental en la vida.\nOctubre 7ReplyMaría Loreto Navarro PachecoNo has podido describir mejor el sentimiento de amistad. En tu caso es familia pero, en mi caso son la familia que escogí libre y soberanamente. Por diversas razones, la vida me ha traído a vivir a España y en mi país de origen, Chile, se quedaron todas mis amigas de la infancia pero tal como dices tú, ni el tiempo y menos la distancia, han logrado romper el vínculo. Incluso, una de ellas, estuvo aquí de paso y quedamos para vernos antes de que continuara su viaje.\nLa amistad para mí, es un sentimiento incluso tan puro como el que se siente por los hijos: honesto, del corazón y sin pedir nada a cambio.\nMe alegro mucho de que tengas tanta buena gente a tu alrededor mas, no te envidio tengo la misma suerte :D\nOctubre 8ReplyMordiendo SonrisasGracias María por tus palabras. Somos afortunadas. <3\nOctubre 7ReplyEVDAEQue buenos momentos se pasan en las reuniones de amigas!! Yo hace muchísimo que por un motivo o otro no podemos quedar, pero bueno intentamos seguir en contacto mediante whastapp!! jajajaja\nOctubre 8ReplyMordiendo SonrisasEste es un llamamiento para que organices una gran quedada con tu clan.\nOctubre 7ReplyPaula AlittlepieceofmeComparto tu opinión, y más ahora que apenas las veo. Cada cual con su vida y cuesta cuadrar horarios, pero cuando nos vemos son horas de charla para ponernos al día (que el whatsapp está bien, pero no es lo mismo). E ir de compras con ellas es lo más. Bss.\nOctubre 9ReplyMordiendo SonrisasSi Paula. No sin ellas! :D\nOctubre 8ReplymujerversatilNunca he sido amigare de las mujeres, Siempre mis mejores amigos han sido hombres y por eso con el tiempo me quede sin amigos. Cuando se casaban pues ya los perdía jajaja. Y como emigre de mi país si que me quede sin amigas. Que bueno que tengas esa amiga desde la infancia y luego la del trabajo. Yo en uno de mis trabajos tuve una super amiga que luego de que dejamos de trabajar juntas aún salimos a tomar una cerveza y a desatracaron de los chismes. ahora tengo una mejor amiga a la que no conozco aún en persona y la conocí en internet. Estamos planeando visitarnos proximamente con esposos e hijos.\nOctubre 9ReplyMordiendo SonrisasMe ha puesto la piel de gallina lo de tu reciente amiga, seguro que ese encuentro es maravilloso.\nOctubre 8ReplyMarceLos amigos a veces son mejores que la familia porque tienes afinidad con ellos. Los amigos son gente que mayormente te quiere y son menos de 10 siempre. Que vivan los amigos\nOctubre 9ReplyMordiendo SonrisasQue viva Marce!\nOctubre 8ReplyNara StormTener una amiga de verdad lo es todo. A día de hoy, no cuento con nadie a quien pueda considerar amigo de verdad, tengo muchísimos conocidos y gente con la que salir, si, pero no es lo mismo, la gente no siempre es lo que parece, sin embargo, soy más feliz con los animales y con mis cosas.\nOctubre 9ReplyMordiendo SonrisasQuizá en algún momento encuentras una amistad así <3\nOctubre 8ReplyAny Early BirdEs verdad, mis amigas son todo para mí en cosas que a mi familia me da más pereza contar. ¡Y me encantan las fotos de sexo en nueva york, me adoraba esa serie y siempre me he sentido identificada con muchas de las situaciones. ¡Gracias por recordármela!\nOctubre 9ReplyMordiendo SonrisasGracias a ti Any por leerme y que haya gustado el post. NO SIN ELLAS.\nOctubre 9ReplySoulmateDecirte que este post NOS HA ENCANTADO. Nosotras si no podemos quedar con nuestras amigas, hacemos una "party hard" (como lo llamamos nostras) juntas. Durante ese día hacemos de todo; vamos de compras, miramos una peli, cantamos, nos ponemos música y empezamos a bailar, salimos a pasear, nos hacemos una sesión de fotos... Lo que sea para dejar de lado nuestros problemas. Por cierto, la foto que has puesto de el día de una mujer y de un hombre nos ha echo mucha gracia, tiene toda la razón. Nosotras somos como "una montaña rusa" pero en el buen sentido.\nOctubre 9ReplyMordiendo SonrisasNO SIN ELLAS! Es una fortuna tener amigas así :D Gracias por vuestras palabras.\nOctubre 9ReplyMaria MLHola guapa!! sin duda las amigas son un pilar importante de nuestra vida porque, como bien dices, la familia no la eliges pero los amigos si y con ellos pasas buenos y malos momentos, sabes que están ahí y ellos que pueden contar contigo. Besos!!\nOctubre 10ReplyMordiendo SonrisasNO SIN ELLAS Maria, le dan un toque sensacional a la vida.\nOctubre 9ReplyfsandmeLa amistad es lo mejor. Yo tambien tengo algunas mejores amigas de trabajos que tuve! Buen post! :)\nOctubre 10ReplyMordiendo SonrisasMuchas gracias Rosa por tus palabras.\nOctubre 10ReplyUn toque de colorQué entrada tan bonita, me has emocionado, porque a medida que iba leyendo, se me venían a la cabeza mis amigas y las mil experiencias que hemos vivido juntas. Como se suele decir, los amigos son la familia que elegimos, y qué gran verdad! Hay que disfrutar de ello, porque es una oportunidad maravillosa que nos da la vida de tener a alguien ahí que nos escucha, comprende, ayuda...\nOctubre 10ReplyMordiendo SonrisasEs una fortuna tener a esas amigas en nuestra vida. <3\nOctubre 10ReplyAlf-ChoiceEs muy importante saber apreciar a las buenas amistades. Bonito post! Saludos.\nOctubre 10ReplyMordiendo SonrisasMuchas gracias por tus palabras.\nOctubre 10ReplyMaría JesúsMe ha gustado y me he reído con tu post, qué gran verdad! qué importante los amigos en nuestros vidas y sentirse escuchando y comprendido eh pufff una pasada y un verdadero tesoro que no todos tienen, pq no es fácil tener buenos amigos. A mí me encantan esos ratitos también, son únicos, no vuelven y los aprovechamos al máximo. He de decir que también me encanta ir de compras por ejemplo a solas, tranquila y hacer lo mismo que comentas en tu post pero con mi chico, es mi mejor amigo, si lo sé tengo mucha suerte, un abrazo grande.\nOctubre 10ReplyMordiendo SonrisasSi María Jesús es una suerte que también puedas compartir esos momentos con él.\nOctubre 10ReplyAmparo BonillaQuien no ha tenido de esas amigas a las que se recurren cuando estamos con el animo por el suelo? las que nos escuchan y aconsejan o a las que nosotras tambien ayudamos a levantar el ánimo cuando el dia ha estado mal o han roto una relación que las deja hechas trizas. Tengo la fortuna de tener varias desde la infancia, cuando estudiabamos primaria y cada dia se consolida más la amistad con ellas, cuando nos reunimos es pura recocha o si es el caso de escuchar y dar copnsejos tambien estamos al loro.\nOctubre 10ReplyMordiendo SonrisasEs precioso tener esa clase de amigas Amparo.\nOctubre 10ReplyHoream BarrioEs una reflexión muy linda, la verdad. Yo nunca he tenido un amistad de ese tipo, suelo ser la amiga que te escucha y te da consejos pero no he tenido a nadie que haga lo mismo por mi; aunque no me quejo, tampoco es que lo haya intentado, si algo me pasa suelo solucionarlo y superarlo sola.\nOctubre 10ReplyMordiendo SonrisasSeguro que algún día encuentras a ese alguien que también te escuche a ti y te haga vivir buenos momentos.\nOctubre 10ReplySibaritismos de Inmaesta genial tener apoyo, especialmente de mujeres que se parezcan a ti, y la ultima foto que has puesto es muy graciosa, me ha encantado. bonita reflexion, una oda a la amistad\nOctubre 12ReplyMordiendo SonrisasEs una foto de mis amigas y mía muchas gracias por tus palabras.\nOctubre 10ReplycriandocreandoSi, ese grupo de amigas es tan importante y necesario apra la salud mental, a veces cambian con los años, pero es muy importante , un abrazo\nOctubre 12ReplyMordiendo SonrisasSon parte fundamental de nuestra vida. No sin ellas.\nOctubre 10ReplybeautywonderclDa lo mismo el tiempo y la distancia, las amigas que están de verdad para uno es como si nada hubiera pasado. Creo que nunca he tenido una amiga así, pero no pierdo la esperanza jajaja. Saludos!\nOctubre 12ReplyMordiendo SonrisasNo la pierdas jamás, seguro que en tu camino encuentras grandes amistades-\nOctubre 10ReplyMarilo MBVComo me gustaban esas quedadas de chicas, esos días en los que solo importábamos nosotras y los maridos se quedaban en casa cuidando de los pequeños mientras nosotras nos convertíamos en las reinas de la noche, las reinas del baile y el cachondeo...jeje, pero mira por dónde el grupo de amigas se ha roto y hecho mucho de menos "aquello que teníamos" Me das envidia sana, disfrutalo mientras puedas, pues yo de la noche a la mañana me he visto apartado de las que consideraba mis amigas y el grupo a pasado a dividirse, 4 por un sitio y 3 por otro..., yo formo parte de esas 3, que para mi es la mejor parte del grupo jeje todo sea dicho, pero duele, duele ver como la gente en la que tú confiabas a tenido algún desencuentro que no quieren comentar y han decidido apartarse de nosotras sin mas, sin explicaciones...., una pena\nOctubre 12ReplyMordiendo SonrisasSi han decidido huir es porque no querían estar ahí y es mejor en ese sentido, de mis mejores amigas cada una es de un grupo diferente y la verdad es que con cada una de ellas vivo excelentes momentos.\nOctubre 10ReplyAlexandra DacierMe ha dado mucha nostalgia este post, tengo dos años fuera de mi país y lejos de mis amigas. La amistad para mi es esencia pura se las cosas valiosas que nos regala la vida. Saludos.\nOctubre 12ReplyMordiendo SonrisasSeguro que a pesar de la distancia podéis seguir unidas. <3\nOctubre 10ReplyWorld Dani LopezTenia un grupo de amigas pero desde que tomaron todas su camino no las veo tan seguido! me has dado ganas de llamarlas y arreglar verlas! saludos, me encanto el post!!\nOctubre 12ReplyMordiendo SonrisasHazlo! Seguro que pasáis un excelente momento. <3\nOctubre 10ReplyZuniRedsLa amistad en cualquier momento de nuestra vida llegan no solo para ayudarnos, sino para aprender, liberar y ver de otra perspectiva nuestra realidad. Saludos para ti y tus friends ;)\nOctubre 12ReplyMordiendo SonrisasMuchas gracias por tus palabras.\nDiciembre 22ReplyestrescreativoAl contrario gracias a ti por recordarnos lo valioso que es la amistad y lo valioso que podemos llegar hacer cuando brindamos la misma. Saludos.\nDiciembre 22ReplyMordiendo SonrisasMuchas gracias de nuevo por estar aquí :D\nOctubre 10ReplyElena Victoria Segura¡Buenas! Me has dado ideas para el vídeo de la amistad que comenté que quería hacer para el canal. Creo que la amistad es algo que ha de perdurar por encima de cualquier cosa, hay que darle esa importancia especial que merecen las amigas... por mala suerte no todo el mundo piensa así y enseguida que encuentran pareja la anteponen y dejan las amigas de lado (cosa que me ha pasado) y después "solo" te llaman cuando hay problemas. Yo creo que la verdadera amistad es la que está en lo bueno y en lo malo.\nOctubre 12ReplyMordiendo SonrisasAsí es Elena, estaré deseando ver tu vídeo. Gracias por tus palabras.\nOctubre 10ReplyEl Mundo del Nail ArtCuanta razon tienes!! Es umposible vivir sin tus amigas o mejor dicho, sin tu mejor amiga la que te entiende aunque no le digas ni una palabra.\nOctubre 12ReplyMordiendo SonrisasEsa conexión supera limites insospechados. :D\nOctubre 10ReplyMerche RomarísQué bonito! Lo cierto es que la amistad es una de las mejores cosas que tenemos en la vida. Podría vivir sin muchas cosas pero nunca sin mis amigas, aunq desde hace unos años las tengi algo lejos ya que me mudé por amor (otro regalo de la vida) pero siguen estando ahí y yo sigo estando para ellas. Connla edad aprendes a valorar la calidad en lugar de la cantidad y el "mejor pocas y buenas" se convierte en una máxima. Me ha encantado leerte, siempre he valorado mucho la amistad pero desde q me mudé la valoro más todavía, tu tienes una gran fortuna con tus amigos, cuidalas y disfruta de ellas al máximo!\nOctubre 12ReplyMordiendo SonrisasMuchas gracias por tus palabras Merche son esencia de nuestra vida.\nOctubre 10ReplyDiana GarcésQué bonito recorrido por la amistad, porque defintivamente la vida no es igual sin las amigas, sin las compinches, las que te acolitan, te cubren, te dan consejos, te regañan, pero sobre todo están ahí siempre, en las buenas y en las malas, a pesar de la distancia, de tu cambio físico y de vivienda, siempre estarán ahí y los días en que vuelven a reunirse es como si el tiempo no pasara. Yo también opino que no sin ellas, porque mi vida no sería lo mismo :) Un abrazo :)\nOctubre 12ReplyMordiendo SonrisasNo sin ellas Diana, son parte de nuestra vida y de quien somos.\nOctubre 11ReplyAnamariearlHay cosas que solo se les puede contar a las amigas ellas son las únicas que nos entienden.\nTengo amigas de toda la vida que aunque no nos veamos mucho cuando lo hacemos todo sigue como siempre y otras en el trabajo que con una mirada ya saben lo que quiero decir.\nYo sin mis amigas no podría vivir aunque me llevo mucho mejor con los chicos y tengo muchos amigos también.\nOctubre 12ReplyMordiendo SonrisasEs bueno llevarse también bien con ellos, a mi también me ocurre.\nOctubre 11ReplyWalkingtopennylaneEs curioso porque acababa de contar con alguien que tengo una amiga desde preescolar que es mi mejor amiga y la considero mi hermana, siempre juntas, inseparables me falta un clan de chicas como a ti para completame. Muy bueno de los emoticonse reí un montón, bss y mi sonrisa\nOctubre 12ReplyMordiendo SonrisasMuchas gracias por tus palabras y tu sonrisa. :D\nOctubre 11ReplyMontse GlezzLas amigas nos ayudan a llenar vacíos en nuestro corazón, a recordar quienes somos. Salir con ellas, hacer cosas juntas, te eschuan, te apoyan, te animan siempre están ahí, sin importar la distancia, son una bendición de la vida. Mi mundo no sería igual sin ellas.\nOctubre 12ReplyMordiendo SonrisasSon un precioso regalo de la vida. No sin ellas.\nOctubre 11ReplyMi meta, tu salud.¡Hola!\nMe uno a tu lema ¡NO SIN ELLAS!\nSoy de las que piensa que sin esas BUENAS amigas, no esas que están ahí por y para hacer bulto,no. Sino aquellas que te hacen reír, que te cantan las cuarenta, que te secan las lágrimas, que te cogen el telefono aunque sean las 2 de la mañana y tengan que levantarse a las 5... Sin ellas, al final, no seríamos quienes somos. Es decir. Creo que cada persona se compone de pequeñas partes de un todo, y las amigas son una pequeña parte una misma.\nYo puedo presumir que tengo pocas y pero buenas amigas. Y sí, presumo que son pocas, porque no sé yo si sería capaz de aguantar tanta locura Jajajaja\nBromas a parte, como siempre tu artículo no me ha dejado indiferente, y no veas si te lo agradezco. Porque hoy mismo, voy a reclutar a mis chicas, para una quedada.\nOctubre 12ReplyMordiendo SonrisasMuchas gracias por tus palabras, seguro que recuerdas alguna de mis palabras al estar junto a ellas.\nOctubre 11ReplyNuria ValienteQué haríamos sin nuestras amigas. Esas almas gemelas que corren a ayudar cuando lo necesitmaos y nos juntamos en plan aquelarre :P Son valiosas y mucho, pero también están porque damos lo mismo a cambio y eso es lo bonito de este trueque, ¿no te parece? Son nuestra familia escogida :D\nOctubre 12ReplyMordiendo SonrisasGracias a ti por tus palabras Nuria.\nOctubre 11ReplyErika CondeLa verdad soy de pocas muy pocas amigas, de hecho tengo más amigos hombres que mujeres pero con mi unica amiga me divierto mucho :) saludos!\nOctubre 12ReplyMordiendo SonrisasCon el tiempo y la edad se van valorando más Erika.\nOctubre 12ReplySandra GQue preciosidad de reflexión!!! La verdad es que cuesta mucho conseguir amigas de verdad, aunque, cuando las tienes, no importa la lejania. No importa las veces que os veais al mes, si vivis en distintos pasies... seguís teniendo esa conexión pase lo que pase :)\nYo puedo decir orgullosa que tengo muy pocas amigas, pero son de ese tipo de amigas que jamás me han fallado, que no han estado por interés y que te habanlan con toda sinceridad :)\nMuchas gracias por este precioso post, lo comparto porque merece la pena leerlo.\nOctubre 12ReplyMordiendo SonrisasNo sin ellas muchas gracias por tus palabras Sandra.\nOctubre 12ReplyConnie - Viva el Glamour bloghola! que lindo post! yo tengo mi grupo de amigas del colegio y nos vemos siempre que podemos!! por mi profesion y trabajo siempre me he rodeado de mas hombres que mujeres pero las amigas son infaltables y tan bien nos hacen, compartimos muchos momentos, anecdotas y recuerdos!\nOctubre 12ReplyMordiendo SonrisasCon ellas la vida es mucho mejor.\nOctubre 12ReplyAnto Martini¡Hola! Que linda entrada. Llena de sentimientos y muy emotiva. Creo que reflejas muy bien el significado de la amistad y que tan importante es para vos. Me encanto. Ojala lo sigas disfrutando. De ese tipo de personas hay muy pocas. Yo sufri muchas decepciones en terminos de amistad. Hay a veces en que dudo que exista. Pero me alegro que haya personas como vos que lo disfrute y lo lleve tan bien. Que lo exprese y lo comparta. Besos!\nOctubre 12ReplyMordiendo SonrisasSi existe Anto no dudo que encontraras en tu vida verdadera amistad.\nOctubre 12ReplyFlorencia BarberoTan cierto! yo sin mis amigas no vivo y eso que las veo poco porque no vivo en la misma ciudad que ellas porque estudio. Pero la verdad siempre que podemos nos juntamos, así chismoseamos y recuperamos el tiempo perdido :3\nOctubre 12ReplyMordiendo SonrisasNo sin ellas Florencia le dan esencia a la vida y a los días.\nOctubre 12ReplySusana López¡Qué bonito el escrito! Me ha gustado mucho tu manera de relatarlo y suscribo cada una de sus palabras. :)\nEn cuanto a tus amigas estoy segura que cuando lo lean se van a emocionar un montón. ¡Vivan las amigas!! Yo las tengo desde que íbamos al cole y aunque no nos veamos tanto como me gustaría se que siempre estarán ahí para cuando lo necesite igual que ellas lo saben de mí. ¡Un beso grande!\nOctubre 12ReplyMordiendo SonrisasNo sin ellas Susana son una parte fundamental de nuestra vida. Gracias por tus palabras.\nOctubre 12ReplyPalomitas para leer un libro¡Hola! me parece muy bonito tu post, la verdad que yo tengo amigas pero a distancia y siento y pienso que no es lo mismo, me gustaría una amiga cercana con la cual correr y confiar siempre, espero poder tener alguna en mi localidad pronto :D Te deseo lo mejor con tu amiga. Saludos\nOctubre 12ReplyMordiendo SonrisasMuchas gracias por tus palabras, seguro que encuentras a alguna en tu camino.\nOctubre 12ReplyThe World KatsMi mejor amiga después de tantos años es parte de mi familia, es como una hermana y soy de las que la tienen a distancia, pero aún así estamos siempre juntas, y la quiero y se que me quiere, es de esas relaciones que su dolor, su alegría y todas las emociones son compartidas . No hay nada como las grandes amigas.\nOctubre 12ReplyMordiendo SonrisasNada con ellas, no sin ellas :D\nOctubre 12ReplyLara N_H_L_G_H_MLas amigas!!! Yo dede que vivo en españa me dado cuenta de quien son las amigas de verdad y como deben actuar y las antes donde vivía no lo eran!!! Me quedo con las de aquí que tenemos cosas en común les importa lo que te pasa y sobretodo te piden opinión y te tienen en cuenta!\nOctubre 12ReplyMordiendo SonrisasQué bonito Lara que no deje de ser así.\nOctubre 12Replyzoraida. bloguerEn el trabajo muchas veces nos llevamos gratas sorpresas aunque también malas.\nAmigas amiguísimas cuando cambian de trabajo pierden el contacto y es como si no hubiera habido amistad entre ellas, y sin embargo con otras que no te llevabas tan bien en principio con los años y a pesar de las distancias descubres que tienes una gran amiga.\nEl tiempo y la distancia hace que descubras quienes son las amigas de verdad y no las del momento.\nOctubre 13ReplyMordiendo SonrisasAsí es Zoraida la amistad es algo que se descubre con el tiempo.\nOctubre 12ReplydivismamemiTengo pocas amigas, pero muy buenas y tengo que decir que siempre que nos vemos pasamos momentos memorables!!! por lo que creo que en mi caso la distancia hace que las valore más!!\nOctubre 13ReplyMordiendo SonrisasCuando están lejos se valora aun más :D\nOctubre 13Replymodabyanjaratatolmente de acuerdo con tigo!!\nyo hace cinco anos que vivo en francia y no sabes como hecho de menos esos momentos con mis amigas de toda la vida, por que aqui tengo amigas tambien pero no es lo mismo, no es la misma confianza, asin que en cuanto voy a espana lo primero que hacemos es quedar todas\nOctubre 13ReplyMordiendo SonrisasLa amistad se refuerza más aun con la distancia y el saber que NO SIN ELLAS estés donde estés.\nOctubre 13ReplySandrusky ValenciaDe acuerdo totalmente contigo, que haríamos sin ellas, debido a mi tímidez siempre he tenido problemas para relacionarme, mis amigas de siempre son las de mi pueblo de veraneo, nos conocemos desde que nacimos, luego por el camino he conocido alguna que otra. Las amigas de toda la vida son especiales.\nOctubre 13ReplyMordiendo SonrisasSon muy importantes Sandrusky una parte fundamental de la vida.\nOctubre 13ReplyFabiola VelázquezLas amigas son la familia que uno escoge, yo en lo personal tengo pocas pero prefiero tener calidad de amistad que cantidad. Se que puedo contar con ellas y ellas pueden contar en mi. Y lo mejor es pasar un buen rato platicando en un buen café o en un bar despues de una semana llena de trabajo y obligaciones.\nOctubre 14ReplyMordiendo SonrisasNo sin ellas Fabiola le dan chispa a nuestra vida <3\nOctubre 13ReplyBelen JimenezTienes mucha razón, tener buenas amigas es importante, es muy bonito y muy cierto todo lo que has puesto... empecé a leer y me lo leí de pe a pa, me ha encantado. Yo tengo muuuuuy pocas, pero soy feliz así y me es suficiente. Se pasan muy buenos ratos, son como esa segunda familia que podemos elegir ;)\nOctubre 14ReplyMordiendo SonrisasEsos momentos son únicos Belén. :D\nOctubre 14ReplyGladys Sol AriasTotalmente de acuerdo contigo... No sin ellas! En los momentos (la mayoría) que más lo he necesitado han estado allí esas amigas del alma que aguantan tus rabietas, tus crisis existenciales; comparten tua alegrías y tus tristezas así como tus triunfos y fracasos.\nMe ha encantado el homenaje que has hecho con este post a la amistad. ¡Un abrazo!\nOctubre 17ReplyMordiendo SonrisasEllas son un pilar fundamental en nuestras vidas.\nOctubre 14ReplyredheadsenseMe alegro muchísimo del vinculo tan especial que tienes con tus amigas. Yo debo ser rara porque no hago nada de lo que has explicado en el post y de hecho cuando me pasa alguna cosa son mis amigos hombres los que están ahí ayudandome y aconsejandome. jajaja No se porqué, debo ser rara, pero tengo más amigos hombres que mujeres y excepto con dos amigas, tengo más confianza con ellos, así que normalmente mis charlas son con hombres y esas dos amigas, que me ayudan entre todos cada uno con su punto de vista.\nOctubre 14ReplyMordiendo SonrisasNo tienes porqué ser rara por ello, yo siempre he tenido más amigos chicos pero en la vida he tenido la fortuna de encontrarme con maravillosas mejores amigas y con los años lo he valorado más.\nOctubre 14ReplyisabelLa amistad es un tesoro que hay que cuidar y alimentar. Me gustó tu entrada, haces ver como se ve la amistad desde lo más sincero, ya sea familia o no. Me hiciste pensar, tal vez no cuide bien a esas amistades y las dejé ir sin más. Gracias por tus palabras, me hicieron sentir. Besos.\nOctubre 14ReplyMordiendo SonrisasGracias Isabel por las tuyas cuida esas amistades son muy importantes en la vida.\nOctubre 15ReplyMargarita HP¡No sin ellas! Pues sí, así es. Tengo la inmensa suerte de contar con un grupo de amigas fantásticas, y no se si el número realmente tiene algún poder, porque en nuestro caso también somos cuatro las que más unidas estamos, ja ja. Lo cierto es que estamos ahí, nos escuchamos, apoyamos y ayudamos en todo lo que podemos, y sobre todo, en momentos malos y de angustia, intentamos siempre ayudar sin machacar. Reirnos un poco de todo, dar gracias por todo lo bueno, saborear los momentos e intentar juntas afrontar lo que sea. ¡Me ha encantado tu post! Muchos besos :D\nOctubre 17ReplyMordiendo SonrisasMuchas gracias Margarita, no sin ellas!! Dan esencia a nuestra vida :D\nOctubre 15ReplyYolandaHola, wapa! Me encantan esas quedadas de chicas donde hay tan buen rollo y confidencias, lejos de toda envidia y competencia. Es súper importante eso para nosotras, el compartir y escucharnos en los malos momentos, igual que echarnos unas risas. Me ha encantado el post.\nOctubre 17ReplyMordiendo SonrisasMuchas gracias Yolanda. No sin ellas le dan una esencia especial a nuestra vida.\nOctubre 16ReplyMireia R MartinezCuando pasa cualquier cosa, sea buena o mala, te encanta compartirlo con ellas, con lo que yo llamo "el consejo de sabias" jajajajajaja ese clan en el que con sólo mirarte ya has contando el 90% de lo que te pasa. Un post genial!\nOctubre 17ReplyMordiendo SonrisasMuchas gracias Mireia, no sin ellas :D\nOctubre 16ReplyVictor GarcésEs un post muy bonito la verdad, ver como las amistades son parte esencial de nuestras vidas, hace muchos años tenia amigos diria yo, ahora tengo conocidos que hacen de mi vida un poco más amena, pero mi mejor amiga, confidente, paño de lagrimas es mi madre ella es de esas amigas verdaderas que siempre esta en las buenas y en las malas.\nOctubre 17ReplyMordiendo SonrisasElla jamás te defraudará una amistad pura y sincera.\nOctubre 21ReplyCandy LoveNada mejor que la amistad. Me siento igual de afortunada que tu. Tengo amigas de la infancia, las que conocí en el trabajo...y me encanta la sensación de llevarnos meses, incluso años sin vernos y al segundo estar hablando como si nos hubiéramos visto ayer tarde. Genial!!\nOctubre 22ReplyMordiendo SonrisasNo sin ellas Candy, son una parte fundamental de nuestra vida.\nOctubre 27Replysilvia saPues si, una amiga es fundamental, y lo más triste de todo, es que cuesta encontrarlas. Si tenemos que ser realistas, cuando nos preguntan ¿Cuantas amigas tienes? y vas nombrando, pero.... ¿De verdad están cuando las necesitas? Es entonces cuando ya se reducen, y esto sinceramente es muy triste. Pero bueno, miremos la parte positiva, gracias a las amigas la vida es más divertida. jijiji\nNoviembre 2ReplyMordiendo SonrisasLas verdaderas siempre estarán a nuestro lado.\nDiciembre 17ReplyMis chic@s y yoTe doy toda la razón..Esos momentos compartidos con buenas amigas no tienen precio, de fiesta, compras, complicidad y risas...A las que siempre recurrimos cuando necesitamos contar algo...Besitos\nDiciembre 19ReplyMordiendo SonrisasNo sin ellas, lo son todo y nuestra mayores aliadas :D\nDiciembre 18ReplyrebecamlUn bonito homenaje a la amistad, me recordó los tiempos de adolescencia, ahora ya más adulta prefiero reuniones más espaciadas y por motivos realmente importantes, creo que la amistad también caduca cuando no hay reciprocidad, cuando todo el tiempo se compara la vida de otro, o no te alegras por los logros de los demás, a mi me ha pasado, el tiempo se convierte en una especie de filtro, lo bueno es que a lo largo de la vida sigues conociendo personas que ocupan esos lugares que alguna vez pertenecieron a otros, y sólo quedan los verdaderos amigos.\nDiciembre 19ReplyMordiendo SonrisasAsí es Rebeca, el tiempo pone cada cosa en su lugar incluidas las amistades.\nDiciembre 19ReplyzoraidamiguelMe encanta lo de quedar con las amigas que por ciertas circunstancias no nos vemos habitualmente y pasar la tarde entera charlando de nuestras cosas y enterándonos de que ha sido la vida de otras del grupo que ese día no han podido ir... Nos pierde el cotilleo...\nDiciembre 19ReplyMordiendo SonrisasEstá genial que eso ocurra Zoraida, los momentos con ellas son muy importantes <3\nDiciembre 20ReplyAmparo Bonillahay amigas que son incondicionales en las buenas y en las malas, mas en las malas es donde se conoce la verdadera amistad,\nDiciembre 21ReplyMordiendo SonrisasAsí es Amparo ahí es donde se ve todo. :D\nDiciembre 21ReplyBellas y estupendasHay veces que te llevas mejor y te entiendes mejor con los amigos que con la familia, porque con las amigas tienes afinidad y siempre están para cuando las necesitas y podemos tener muchos conocidos pero en realidad, amigos tenemos pocos, pero muy importantes.\nDiciembre 22ReplyMordiendo SonrisasAsí es, las amigas de verdad siempre están a tu lado. :D\nDiciembre 24ReplyLos Postres De Rosyjajajajjajj, de verdad, lo que me he reído con los gifts, jajajja\noye, qué razón chica! sobre todo en lo del plan malvado de venganza, jajajaj, lo has clavado...yo creo que es el momento que hace que una amistad se reafirme jajajj\nDiciembre 27ReplyMordiendo SonrisasMil besos Rosy gracias siempre por tus bellas palabras. :D\nDiciembre 24ReplyRaquel Gonzalez GomezHola guapa! Muy buen post para esta época del año tan especial en la que compartimos tantas cosas con nuestras amigas!!! La verdad es que yo que ya estoy viviendo con mi chico necesito seguir teniendo mi parcelita con mis amigas, porque me aportan muchísimas cosas, me sentiría incompleta sin ellas. Los gifs me han dado muchísima risa, es que las chicas de Sexo en Nueva York son geniales! Un besote!\nDiciembre 27ReplyMordiendo SonrisasMuchas gracias Raquel por tus palabras no sin ellas! :D\nDiciembre 26ReplyUna Mami CreativaMe encanta tu post, sin duda todas tenemos ese tipo de amigas, que con las cuales compartimos un sin fin de cosas. Ahora en esta etapa de la maternidad algunas veces nos alejamos sin querer de algunas.\nDiciembre 27ReplyMordiendo SonrisasPero ellas siempre estarán ahí pase lo que pase <3 Gracias por tus palabras.\nEnero 18ReplyMaria MLLas amigas son un pilar muy importante en nuestra vida porque nos conocen y nos comprenden de una forma que poca gente puede y, además, llevan un plus de sinceridad que muchas veces nos hace falta y que el resto del mundo no es capaz de tener. ¡Hay que cuidarlas!\nEnero 19ReplyMordiendo SonrisasEllas y esos momentos María a veces lo son todo, ese circulo funcionando puede derrotar cualquier obstáculo.\nEnero 19ReplyLara LlamazaresMe encanta los dias de chicas!!! Me lo paso como enana con mis amigas!!! :)\nEnero 20ReplyMordiendo SonrisasSon muy importantes Lara :D\nMarzo 13ReplyCami a l'estel¡¡Totalmente de acuerdo!! las amigas son muy importantes para compartir lo que nos pasa, sea bueno o malo, para reír juntas o para consolarnos. Compartimos tanto con las amigas, complicidades, sonrisas, momentos inolvidables,...sin amigas la vida sería mucho más triste y gris\nMarzo 16ReplyMordiendo SonrisasNo sin mis amigas Cami seguro que a ti te sucede lo mismo <3\nMarzo 21ReplyMel¡Hola, guapa! Yo solo tengo dos amigas (las demás son conocidas sin que suene despectivo) y para mí son hermanas. Son la familia que yo escogí y mi refugio. Las que están ahí cuando estoy en el suelo y cuando consigo levantarme. Un día con ellas a mí me lo cura todo. Es como renovar energía positiva. ¡No sin mis amigas, ja! :) Me ha encantado el post, guapa. Y las fotos de Sexo en Nueva York son geniales. Me han traído un montón de recuerdos de la serie *.*\nMarzo 21ReplyMordiendo SonrisasMuchas gracias Mel por tus palabras, la verdad es que no sin ellas son una parte fundamental en nuestra vida y experiencias.


La Evo Cup llega a su última cita en el Rallye de Madrid – Malaga Motor\nInicio / Competición / La Evo Cup llega a su última cita en el Rallye de Madrid\nEl Campeonato de España de Rallyes y la Mitsubishi Evo Cup celebrarán su novena y última prueba de la temporada con la disputa del Rallye Comunidad de Madrid-RACE. Daniel Marbán y su Mitsubishi Lancer Evo X llegan a Madrid con el título de la monomarca ya asegurado desde el pasado mes de octubre en el Rallye Sierra Morena y en plena pelea por el campeonato de Grupo N.\nDaniel Marbán y su copiloto, Víctor Ferrero, que en Madrid buscarán el título nacional de Grupo N, encabezan la lista de inscritos de la Evo Cup en esta prueba. El madrileño intentará conseguir su tercera victoria del año en la monomarca, su principal rival será el asturiano Jonathan Pérez y su copiloto, Enrique Velasco, que se quedó a las puertas del triunfo en la última carrera con su Lancer Evo X y que es junto al madrileño el máximo favorito al triunfo en la Evo Cup y a los puestos de honor del rallye. Marbán intentará redondear un gran año con el título de Grupo N, el cual se disputará con otro Mitsubishi Lancer Evo, el de Alejandro País.\nNo hay que descartar para la pelea por los puestos de cabeza a un habitual de la Evo Cup como es Ángel Paniceres (Mitsubishi Lancer Evo X), que junto a Carlos Riesgo siempre es competitivo en los tramos de la sierra madrileña. La lista de inscritos de la monomarca de los tres diamantes en esta última cita la completan: Ángel Domenech y Ramón López, Alberto Sansegundo y Eva Navas, y Alberto Hernán y Daniel del Rincón. Todos ellos correrán con sus Mitsubishi Lancer Evo IX.\nEl Rallye Comunidad de Madrid-RACE se disputará este fin de semana y constará de dos etapas, una el viernes, con tres tramos, y otra el sábado, con siete, que sumarán 150 kilómetros contra el crono.\nEtiquetascompeticion daniel marbán Evo Cup fia lancer Mitsubishi Noticias race Rally Rallye rallye de madrid\nAnterior Carlos Sainz volverá al Dakar en 2013 con un Buggy\nPróximo Arte y diseño se dan la mano en Ford Garum Motor con el nuevo B-MAX


62 Trucos Brillantes para Tener un Bebé Dormilón – Kicktopick – Madres, Padres e Hijos\n62 Trucos Brillantes para Tener un Bebé Dormilón\nLo último que necesitas son párrafos de instrucciones complicadas para dormir al bebé para tropezar. Necesitas viñetas y listas numeradas.\nNecesitas trucos de magia. Trucos que sembrarán esperanza en tu alma exhausta.\nTengo buenas noticias, amiga.\nNo siempre estarás tan cansada.\nCon el tiempo se dormirá. Veamos si podemos hacer que ese «eventualmente» llegue, digamos… ESTA NOCHE.\n62 Trucos para Bebés Dormilones – ¡Ta DA!\nAquí hay 62 opciones diferentes para conseguir un bebé durmiente. Son ideas que he pensado, investigado o tomé directamente de mis amigos.\nPor cada «truco» que se estrella y se quema, quería darte dos trucos más para que lo sigas intentando.\nSeguramente, con 62 cosas que intentar, seguro que encuentras una que funcione, ¿no? ¿CORRECTO?\nInstala cortinas tenues debajo de las cortinas bonitas de la guardería.\nUse almohadillas de seguridad en el parachoques para bebés activos que ruedan mientras duermen, golpeando su cabeza contra los rieles. (Normalmente entre 6 y 12 meses.)\nCrea un ritmo nocturno de ralentización del día y utilízalo de manera consistente.\nAlimenta a tu bebé antes de acostarlo por la noche, pero trata de acostarlo antes de que esté completamente dormido.\nCapta sus señales antes de que se transforme en el Sr. Furioso. (Pista: Un bebé realmente loco no va a ser un bebé dormido.)\nBalancéate o mécete mientras sostienes a tu bebé para que se calme, silenciosamente en su oído.\nProporciónale un chupete para ayudar a calmarse a sí mismo y luchar contra el SIDS al mismo tiempo.\nPractica masajes para bebés.\nCanta una canción de cuna repetitivamente en voz baja. Algo donde puedas insertar el nombre de tu bebé. (A los bebés les encanta escuchar su nombre una y otra vez.)\nSe increíblemente aburrido entre las 8:30 pm y las 7:00 am.\nEvita estos errores de entrenamiento del sueño.\nAsegúrate de que su nariz no esté tapada. Si es así, usa unas gotas nasales suaves de agua salada y un chupete nasal impresionante.\nComprueba la temperatura ambiente. ¿Demasiado calor? ¿Demasiado frío? ¿O simplemente correcto? (Justo a la derecha está entre 65 – 70 grados F.)\nDebe estar atenta a los signos de una alergia a la fórmula que podría estar causando problemas estomacales.\nExperimenta con diferentes fibras de ropa para bebés con piel sensible. Un simple cambio de 100% poliéster a 100% algodón podría marcar la diferencia. Lo hizo con mi segunda hija, EM.\nRealiza cualquier tipo de alimentación nocturna o cambio de pañales lo más cerca posible del color negro de la piel. La clave aquí es mantener tu cerebro en modo «semisueño».\nAprende a envolver a tu recién nacido o deja que un especialista en pañales lo haga por ti. (Los recién nacidos duermen mejor cuando están envueltos.)\nPrueba diferentes lugares para dormir. ¿Lo hace mejor en la cuna junto a la cama? ¿La cuna de frente? ¿En la cama de mamá y papá? ¿O en el cuarto de al lado, en la guardería?\nConoce los signos normales de la dentición.\nConoce los signos raros de la dentición.\nLos bebés que duermen bien durante el día, descansan mejor por la noche. Desarrolla una rutina de siesta flexible para el día (fácil de hacer cuando sabes qué esperar) y observa cómo progresa por la noche.\nRealiza una prueba de baño: ¿Tu bebé tiene más energía después de jugar con agua? ¿O más dormido y listo para los abrazos en la cama?\nLleva a tu bebé en un fular portabebés durante la última media hora antes de acostarse. Deja que tu voz y tus movimientos le den sueño.\nElige una mantita amorosa para tu bebé dormilón para que se sienta cómodo en la cuna y para que aprenda a calmarse solo. Algo así como un pequeño animal de peluche, una manta de ganchillo ¡Ganador de la Maternidad!.\nSi es la dentición, aprende qué medicamentos para el dolor de la dentición son riesgosos.\nNo despiertes a tu bebé dormido por la noche para cambiarle el pañal a menos que sea… A) una caca o B) tenga un sarpullido grave que necesite ser tratado.\nSi estás usando pañales de tela, colóca dos o tres capas para disminuir la sensación de «Estoy mojado e incómodo» que podría llevarlo a despertarse temprano.\nUsa sábanas de franela en la cuna durante el invierno.\nTrae un calentador de toallitas. ¡Nada despertará a tu bebé más rápido que una toallita húmeda y fría!\nAsegúrate de que tu bebé no esté intentando cambiar a una siesta.\nToca la mano de tu bebé en la cuna, o frótale la barriga o la espalda, tarareando suavemente para hacerle saber que estás allí hasta que se duerma.\nHabla con tu pediatra si tu bebé muestra signos de aumento de la irritabilidad después de comer, escupe, parece que tiene dolor abdominal o tiene sibilancias. Estos pueden ser signos de reflujo ácido.\nAprende qué es la habituación y cómo puede destruir tus esperanzas de dormir.\nEvita el contacto visual durante la noche.\nUtiliza reguladores de intensidad en las luces de la guardería, para ayudar a comunicar la «tranquilidad» en la habitación por la noche.\nUtiliza nuestra garantía de sueño de 110% de Dinero de vuelta para ayudarte a entrenarlo para que duerma mejor.\nSi estás amamantando, ten cuidado con la cafeína. Puede permanecer en el cuerpo de tu bebé hasta por 96 horas.\nTrata de no hacerlo eructar por la noche si tu bebé no está mostrando ningún signo de molestia. ¡Podría estar más alerta!\nDale un biberón de fórmula como la última comida de la noche y, en su lugar, bombea esa comida. O mezcla la mitad de la fórmula y la otra mitad de la leche materna. Algunos bebés dormirán más tiempo con barriguitas llenas de fórmula. (Algunos dicen que esto es un mito, otros juran por ello. Inténtalo y verás lo que pasa – ¡sólo asegúrate que estás bombeando para mantener tu suministro!)\nConoce los signos de la apnea del sueño en el bebé – ¡es más común de lo que los médicos pensaban!\nHaz que el sueño de tu bebé sea una prioridad en tu programa diario. Establecer un ritmo de sueño es esencial para el éxito a largo plazo, del sueño.\nAdquiere un monitor de vídeo de alta calidad para que puedas ver lo que está sucediendo allí, sin tener que interrumpir realmente lo que está ocurriendo allí.\nMantén los televisores fuera del cuarto del bebé o del área de dormir. Incluso si se las arregla para dormirse con ella puesta, será de corta duración y no tan relajante.\nAyuda a enseñar a tu recién nacido la diferencia entre el tiempo de juego (luces brillantes, persianas) y el tiempo de sueño (cuartos oscuros, actividades silenciosas).\nTen cuidado con las señales de sueño, y aprovéchate de ellas!\nPractica la hora de la barriga durante el día. Los bebés que aprenden a darse la vuelta duermen mejor, ya que pueden reposicionarse para sentirse más cómodos por la noche.\nDate a ti mismo y a tu bebé una gracia extra entre 4 y 12 semanas. Estas semanas son una mina de oro para los brotes de crecimiento y los cólicos. Cancela los planes de viaje y cierra las escotillas de algunos mares de bebés que duermen a la intemperie. (¡Esto significa que trates de dormir la siesta tanto como sea posible!)\nCompra un buen generador de ruido para ahogar a los hermanos, a los coches que tocan la bocina y a los vecinos ruidosos. (Asegúrate que no se apague automáticamente después de una hora.)\nSi tu bebé es mayor de 6 meses, comienza a alimentarlo cuando se despierte de una siesta, en lugar de cuando se acueste.\nEmpieza a poner a tu bebé a dormir feliz, somnoliento, pero despierto (después de las 8 semanas de edad), comenzando sólo con la primera siesta del día, y luego construyendo a partir de allí.\nReúnete con un experto certificado en sueño infantil para crear un programa diario sólido (¡pero flexible!) a seguir.\nMover la «siesta» a una ubicación en la base de la casa entre 3 y 4 meses. Usar el mismo lugar para las siestas (cuna, corral, cuna, etc.) ayudará a que las siestas de tu bebé se mantengan consistentes.\nSi tu bebé tiene más de 6 meses de edad, comienza el entrenamiento para dormir la siesta.\nSe consistente. Crea un plan de sueño sólido, luego asegúrate que ambos padres estén haciendo lo mismo.\nDale a tu bebé un poco de alivio para el dolor de la dentición.\nSostén la mejilla de tu bebé junto a tu boca y tararea o canta suavemente canciones de cuna inventadas con el nombre de tu bebé en ellas, mientras caminas. La cercanía de tu rostro y la vibración de tu mejilla le ayudarán a calmarlo. Además, a mis bebés les encantaba escuchar el sonido de su nombre en una canción.\nAspira la casa. Algunos bebés encuentran el ruido relajante.\nPresta atención dónde le gusta dormir a tu bebé, y luego aprende a recrear eso en la cuna.\nVerifica si el chupón se le ha caído de la boca. Los bebés menores de 8 meses tienen que aprender a coordinar su lengua con la succión para mantenerla en su lugar. Sólo porque lo empuje de inmediato no significa que no lo quiera. Prueba con un amigo de WubbaNub para cargarlo y mantenerlo en su lugar.\nCompra un móvil que se balancee suavemente. No es un móvil ruidoso, que parpadea con la luz, sino uno que ofrece movimientos aburridos y silenciosos para calmar el sueño. (Me gustan especialmente estos peces nadadores, o estas golondrinas suaves.)\nSi tu bebé vomita con frecuencia, considera una fórmula especial espesada que no lo haga vomitar (permitiendo que el bebé duerma más tiempo).\nMi último (y más efectivo) consejo para dormir\nSi has probado estas cosas y todavía te sientes abrumada, saca las armas grandes de tu bebé (no) dormido y consigue ayuda.\n¡Ahora, vuelve a la lista de arriba y resalta las cosas que vas a empezar a probar este fin de semana!


¿Cómo bajar de peso? – Yo soy Roiver. Bienvenido a mi Blog\nFecha: 6 febrero, 2013Autor/a: Ricardo López 0 Comentarios\nCon nuestro ritmo de vida las personas hemos olvidado comer en casa, tener esas pláticas en familia y optar por comida rápida. La comida rápida no es mala, lo malo es cuando se hace rutina, debido al alto contenido en grasas, azucares y calorías hace que de manera rápida empezamos a ganar kilos de más, los cuales al llevar una vida sedentaria no podemos quemarlos.\nAunque la mayoría de las personas están de acuerdo en que la comida rápida no es benéfica para la salud, no todos están dispuestos a cambiar sus hábitos alimenticios por diferentes motivos. Realmente, algunos motivos por los que estas personas no puedan dejarlo son dos:\nAl combinarse esto, junto con una baja autoestima se crea una dependencia argumentando la falta de tiempo para no comer saludable y la poca disponibilidad para hacer ejercicios, lo cual, nos lleva las siguientes consecuencias:\nPotencia el envejecimiento: El exceso de comida basura en nuestra dieta puede empujarnos a envejecer antes de tiempo, pues los malos nutrientes y las calorías en abundancia perjudican a nuestro cuerpo.\nEl primer paso es estar convencidos de que necesitamos dicho cambio. Aceptar que no estamos siendo saludables y que nos traerá problemas en la salud nos permitirá asumir el cambio, ver diferentes puntos de vista y la disponibilidad de realmente querer el cambio.\nEl proceso no es difícil puesto que una vez que se tiene la “adicción” el proceso de desprendimiento es complicado, aunque claro no es nada imposible. Por eso se propone hacer un proceso de despedirse y no un adiós definitivo.\nLo primo que se debe de hacer, es acudir con un especialista que nos siguiera una dieta, en caso de no hacerlo, nosotros podemos empezar con pequeñas raciones de fruta entre las comidas, cambiando las raciones de comida, si antes se pedía una extra grande ahora tener una mediana y contar con fruta para saciar nuestro apetito.\nInvestigar que alimentos son bajos en calorías e incluirlos en las dietas cuando sintamos la ansiedad de querer comer, porque no será hambre si no una ansiedad.\nAsí podremos armar nuestro menú, como recomendación personal, deberíamos de imprimir nuestro menú y tenerlo a nuestro alcance pues verlo nos ayudara a mantener el compromiso de querer bajar de peso y reducir las comidas nocivas, a su vez, sabremos las cosas que podremos comer y cuales no.\nComo es una despedida y no un adiós rotundo, también podemos incluir pequeñas porciones de comida chatarra en la semana, una vez a la semana seria lo óptimo, quizás un fin de semana para consentirnos y un lunes nuevamente empezar con la rutina. Y si bien podemos comer más en casa, debemos limitarnos en los pedidos a domicilio y reducir su frecuencia, llevar desayunos al trabajo, frutas picadas y congeladas, etc.\ncomo bajar de pesodietas para bajar de pesorecetas para bajar de pesotrucos para bajar de peso\nAnterior Entrada anterior: Kiss me like the world is gonna end.\nSiguiente Entrada siguiente: Ying Yang


Expectativas en feria de energía solar\nLa Fundación ProMendoza realizó una importante visita a la feria Intersolar 2019 en Múnich, Alemania. Es una de las muestras más importantes en materia de energía solar, que reúne a los principales proveedores y desarrolladores del mundo, donde se pueden apreciar los últimos avances tecnológicos.\nEn la misión participaron las empresas mendocinas, Enersol SA, Enzo Pellegrini Ingeniería y Energe SA. Tuvieron el apoyo de ProMendoza, por medio del Programa Pymexporta que cofinancia hasta el 50% de las actividades de promoción comercial en el exterior.\nLa misión cumplió con los objetivos fijados: adquirir conocimiento, generar contactos y principalmente hacer posible la complementación de empresas locales y extranjeras, en procura de avanzar en desarrollos de proyectos de incorporación de energía sustentable en el mercado local y utilizando a Mendoza como plataforma industrial y de servicios, para la exportación a países vecinos de Latinoamérica.\nDentro de las actividades, se planificó la visita al Complejo Stadtwerk, un desarrollo urbano creado con una innovadora concepción que combina edificios inteligentes para el trabajo, la educación, viviendas, ciencia, arte y recreación.\nEl complejo residencial, construido en el distrito de Lehen, Salzburgo, Austria, adquiere un modelo de Smart Grid, con redes interconectadas que proporcionan gran eficiencia energética y es abastecido en su totalidad con energía solar y térmica.\nEn este sentido, Guillermo Martínez, responsable del Área de Metalmecánica y Energías de ProMendoza, explicó que “los smart buildings o edificios inteligentes son aquellos cuyas instalaciones y sistemas de iluminación, climatización, telecomunicaciones, informáticos, etcétera, permiten mediante procesos de automatización, maximizar la eficiencia energética”.\nLos empresarios tomaron nota del gran potencial que tienen estos desarrollos, considerando que con las herramientas adecuadas, se pueden hacer y replicar en nuestro medio, una importante oportunidad en el campo de las energías limpias.


salud dinero amor riqueza felicidad: Frases musicales\nLa música puede revelarnos secretos y revelaciones, que las palabras no tendrían ni asomo, donde no llegan las palabras llega la música.\nLa Naturaleza nos ha dotado de dones universales y uno de ellos es la música.\nSi quieres ejercitar tu mente y espíritu escucha música.\nLa música amansa a las fieras y atrae lo positivo de la vida.\nLo bello de la música es que trasmite esa belleza a nuestro espíritu y nos impregna de ella.\nLa música abre los corazones cerrados y escarba en sus almas.\nLa música camina cogida de la mano de la libertad y las dos felizmente se dirigen al encuentro del amor.\nLa música es una sana expresión del amor.\nLa música es una de las grandes razones, para no terminar volviéndome loco.\nLa música es uno de los mejores medicamentos naturales, para muchas enfermedades inexplicables.\nLa música nos aleja de la soledad y la pesadumbre.\nLa música es la culminación del silencio.\nLa música nace de la libertad y se mantiene en la libertad expresando lo inexpresable.\nLa música puede cambiar a una persona, he incluso podría cambiar al mundo.\nPublicado por psigetdo en 1:13\nEtiquetas: musicales, sabiduría, sencillez, sueños, vivir feliz


E'a | Funcionario del Indert condenado por tráfico de influencias destituido recién dos años después\nFuncionario del Indert condenado por tráfico de influencias destituido recién dos años después\nEl presidente del Instituto Nacional de Desarrollo Rural y de la Tierra (INDERT), Lic. Justo Cárdenas, destituyó al funcionario Francisco Alberto Martínez Ovando, condenado a dos años de cárcel, en abril de 2012, por un tribunal integrado por la jueza Elsa García, Eva María de Witte y Gustavo Santander, por tráfico de influencias en la venta de tierras fiscales. Los miembros del tribunal lo sentenciaron a dos años de pena privativa de libertad con suspensión a prueba de la condena por ese mismo plazo.\nLa destitución fue resuelta teniendo en cuenta la sentencia de la Corte Suprema de Justicia que rechazó un recurso de revisión de la sentencia a Martínez, quien había apelado en dos ocasiones la condena.\nLos ministros Luís María Benítez Riera, Alicia Pucheta de Correa y Sindulfo Blanco firmaron el Acuerdo y Sentencia Nº 581 de la máxima instancia judicial de la República por la cual declaró «inadmisible el recurso extraordinario planteado por Martínez Ovando contra la sentencia definitiva Nº 67 del 25 de abril de 2012, dictada por el Tribunal de Sentencia…»\nEl funcionario había apelado la sentencia, pero la Corte finalmente resolvió que las actuaciones de primera y segunda instancia estaban encuadradas en la ley.\nDe esta forma, el presidente del INDERT firmó la resolución teniendo en cuenta la sentencia de la máxima instancia judicial, basándose en el Art. 79 de la Ley Nº 1.626/200 De la Función Pública que en su última parte establece que si un funcionario procesado finalmente es condenado «se procederá a su inmediata destitución».\nMartínez Ovando fue detenido en un operativo encubierto encabezado en el año 2012 por el entonces fiscal Arnaldo Giuzzio, en el que se comprobó con grabaciones, imágenes y filmaciones de los momentos que el funcionario del ente rural recibía dinero para influenciar en la venta de tierras en Salto de Guairá.\nGiuzzio indicó en su momento que la denuncia inicial involucraba a Registros Públicos, al INDERT y un abogado que se encargaba de falsificar documentos y de esta manera conseguía la inscripción de las tierras fiscales a nombre de sus cómplices.\nEn una parte de la sentencia de primera instancia que luego fue ratificada, el Tribunal argumentó que “en esta circunstancia debe considerarse en forma negativa que el acusado en ningún momento trató de reparar el daño causado a sus víctimas devolviendo el dinero obtenido ilícitamente y mucho menos demostró arrepentimiento”.


Gambones al horno con limón - Mis Cosillas de Cocina\npor Silvy 22/12/2019\nGambones al horno con limón, muy sencillos de preparar y sin humos en la cocina. Puedes dejarlos preparados y hornear en el último momento. Yo los he pelado pero si lo prefieres puedes dejarlos sin pelar perfectamente, eso al gusto de cada uno.\nIgualmente puedes hacer la misma receta con langostinos o gambas.\nEn primer lugar preparamos un majado en el mortero con los dientes de ajo, un poco de perejil y sal, cuando lo tengamos añadimos el zumo del limón, el aceite y pimienta al gusto, mezclamos y reservamos.\nPelamos los gambones dejando la cabeza y la punta de la cola, con un cuchillo afilado abrimos un poco el gambón por la parte de arriba y estiramos el hilo negro, es el intestino y suele amargar. Los secamos con papel de cocina.\nEn una bandeja de horno ponemos papel vegetal, es opcional, yo se lo pongo así no se pegan a la bandeja. Repartimos los gambones en ella sin amontonarlos, rociamos con el majado y un chorrito más de aceite. Horneamos unos 8/10 minutos. No pasaros con el tiempo o quedarán secos.\nServimos los Gambones y rociamos con el jugo que han soltado.\nYa ves que es muy sencillo preparar estos Gambones al horno con limón, sin humos en la cocina y están buenísimos.\nSi te ha gustado la receta te recomiendo estos Langostinos al brandy, es una receta sencilla que se prepara en poco tiempo.


David Harbour y Anthony Mackie "tendrán un fantasma" en lo nuevo del director de 'Feliz día de tu muerte'\nCarles RullNOTICIA21.07.2021 - 22:05h\n'We Have a Ghost' es una producción de Netflix que empezará muy pronto a rodarse.\nDavid Harbour en el Festival de Tribeca 2021\nLos dos están de actualidad por su incursión en el universo de Marvel. David Harbour es el Guardián Rojo, el equivalente ruso de Capitán América, en Viuda Negra (y también está a la espera de que se estrene la cuarta temporada de Stranger Things), mientras que el Sam Wilson de Anthony Mackie se postula como el próximo Capitán América después de los acontecimientos de la serie Falcon y el soldado de invierno. Aunque sin nada que ver con todo el UCM, Harbour y Mackie serán los protagonistas de We Have A Ghost que dirigirá Christopher Landon.\nSegún informa Deadline, se trata de una producción de Netflix basada en un relato breve titulado Ernest escrito por Geoff Manaugh que le da un nuevo giro a las historias clásicas de fantasmas. Y definitivamente nada que ver con los expedientes del matrimonio Warren porque más bien será una comedia fantástica de corte familiar.\nEl mismo Christopher Landon se encargará de la escritura del guion alejándose en parte de las propuestas que ha realizado, su particular homenaje al género con mezcla de comedia, parodia y terror en títulos como Feliz día de tu muerte y secuela o Este cuerpo me sienta de muerte. En We Have a Ghost, un tipo llamado Kevin descubre que en su nuevo hogar habita un espectro al que le llamará Ernest, por su parecido con el actor Ernest Borgnine.\nCon las pruebas de que los fantasmas existen, su familia se convertirá de la noche a la mañana en la sensación de las redes sociales. Decidido a hacer negocio con su nuevo amigo, Kevin también indagará en el pasado del difunto y sus otros colegas. Una investigación que además le pondrá en el punto de mira de la CIA.\nEn el reparto también estarán Jahi Di’Allo Winston (vista en Los muertos no mueren), Tig Notaro (Marianne Peters en Ejército de los muertos) y Jennifer Coolidge (la madre de Carey Mulligan en Una joven prometedora).\nLa producción está en marcha aunque la plataforma de streaming todavía no ha dado pistas sobre cuando podría ser el estreno.


Final de Sing with Us - O Castro\nMás de una veintena de alumnos de O Castro British School disputan la fase final del concurso Sing with Us\nMás de una veintena de alumnos de KS2 y KS3 disputaron el pasado martes la fase final del concurso de canto Sing with Us en una calurosa jornada en la que el talento y el compañerismo fueron los principales protagonistas.\nLa categoría Junior contó con un total de 12 finalistas, que interpretaron sus piezas musicales en solitario o a dúo. Nicolás Mata (Year 3), con Hello, resultó el ganador de esta categoría, seguido del dueto formado por Elena Silva y Claudia Álvarez (Year 4), con una increíble versión de Wreaking Ball, y por Irene Vázquez, de Year 5, que ocupó el tercer puesto gracias a una dulcísima Give just one reason.\nEn la categoría Professiona, las hermanas Gros ocuparon el primer y segundo puesto, con unas increíbles voces que cautivaron a público y jurado. Get it right le sirvió a la mayor, Blanca (Year 9), para hacerse un año más con el primer premio, y el segundo fue para Catalina (Year 7) con una soberbia interpretación de Unconditionally. El podio de esta segunda edición de Sing with Us lo cerraron Enrique González y Paula Alonso, con una preciosa versión a dúo de Marvin Gaye.\n¡Enhorabuena a tod@s los participantes y finalistas de Sing with Us!


Los rostros de los santos reconstruidos en 3D | El pan de los pobres\n¿Qué aspecto tendrían los santos? Gracias a los avances tecnológicos de los últimos años, los científicos han intentado reconstruirlos.\nAleteia — 24/01/2020\nHan sido reconstruidos con la mayor precisión posible la verdadera apariencia de grandes figuras de la Iglesia trabajando a partir de las reliquias que se les atribuyen\nCuando los equipos de investigación buscan reliquias, siempre cabe esperar información sorprendente. Y aún más cuando se enorgullecen de restaurar los verdaderos rasgos de los personajes que nos son familiares. Como con el trabajo realizado con la Sindone de Turín, desde la cual los investigadores intentaron establecer un “Jesús en 3D”. Estos intentos de reconstrucción se han multiplicado en los últimos años gracias a los avances tecnológicos.


1º Aniversario Nave 9 (dom.): 13 Bats, Paniks, Mutagénicos.... - Crónica Mondo Sonoro\nConciertos / 13 Bats ...\nHolden Fiasco — 17-04-2018\nFecha — 15 abril, 2018\n13 Murciélagos, 3 mutantes, 1 año de Nave 9\nSe ve que no había suficiente con lo del sábado, así que el cumpleaños de la Nave 9, local bilbaíno que gestiona Txarly Romero desde hace un año y que en todo este tiempo no ha dejado de programar música en directo, se prolongó un día más y continuó en domingo, cuando dicen que deberíamos descansar. Alguno hubiera hecho mejor en optar por ello: se lucían ojeras y otros síntomas de resaca; pero, aún y así, seguía habiendo ganas de festejo, de darlo todo, expresión que acuñaron y pusieron en práctica los primeros protagonistas del día, los Mutagénicos (foto inferior).\nEn todos los conciertos del domingo, se proyectó un acompañamiento visual en la pared del fondo. En el caso de los riojanos, se utilizó la portada de su disco de 2017 "¡¡Mutan!!", disco en el que basaron su repertorio. En esa portada, los Mutagénicos son cuatro, cinco si contamos al profesor chiflado que está apunto de fuzzilizarlos. Para esta ocasión, sin embargo, actuaron en formato powertrío o trío a secas, aunque “power” lo que se dice “power” sí que demostraron tener. Ataviados con un uniforme que hacía pensar en la ciencia más estrambótica o en los mecánicos de Herbie (aunque también se oyó a alguien gritar “¡esos churreros!”), empezaron desde lo más profundo del bosque, con lobos aullando y la sintonía de “El hombre y la tierra”. Con ese grito atávico, arrancaron salvajes pero con material añejo, abriendo con instrumental, luego “Quiero fumar”, a la que siguió “Contigo” y otras cuantas hasta que llegaron al nuevo material para tocar “Darlo todo”, una canción con mucha y enérgica batería, donde precisamente canta el baterista, y que decoran con palmas. Volvieron atrás en su discografía para concentrarse en una canción que definieron como difícil, el instrumental “Freak Show”, con el guitarrista dándole también a la percusión y el bajista a la maraca. “Mientes más que hablas”, también de ¡¡Mutan!!, dedicada a cierto personaje de actualidad, la sucedieron con su versión de la canción de Los Nikis “Saturno es aburrido”, donde meten más matices y contrastes, incluso oscuridad; oportuno en un concierto, por otro lado, muy luminoso, fresco y dinámico. Tan luminoso, fresco y dinámico que hasta se animó Tomasito, el robot bailarín que apareció por el fondo de la habitación para cruzarse la platea azuzando al público. Sobre el escenario, los Mutagénicos perdían protagonismo mientras ponían la banda sonora con una “Soy un robot” que sonó categórica como en el disco, una canción con mucho fuste, aire de pub rock y un riff a lo Wilko Johnson que hizo bailar a Tomasito y a muchos otros. “Mutagenízate” vino luego y con tanto cambio en la organización del ácido desoxirribonucleico (tenía que hacerlo, nunca me imaginé escribiendo esta palabra), conseguí que se me olvidara que la noche anterior me quedé dormido viendo Aniquilación, donde había mutación para parar un carro, por cierto. Volviendo a lo que estábamos, terminaron con el subidón de “Loco del garaje”, sin espontáneo, pero con la misma mordiente. Mencionan en la letra a los Kinks; a ellos suenan. El bajista abrió esta última canción poniendo inhiesto su instrumento, lo que me sirve, al mismo tiempo, para cerrar esta primera crónica mencionándole en exclusiva porque (opinión personal) triunfó y retumbó por un local que, por otra parte, parece la despensa del Nostromo, y con las referencias mutagénicas a Saturno, creímos, por un momento, que la teniente Ripley estaba a nuestra vera.\nTenía sentido que el otro grupo de la mañana fueran los 13 Bats (foto inferior) porque, al parecer (esto lo cuento de oídas; eso oí pero no lo sé con certeza), fueron ellos los que inauguraron, aunque fuera en otro local, el concepto y espíritu del Rabba Rabba Hey! En su concierto, no olía a fritanga, pero gritos festivos, hey!s y ho!s, hubo unos cuantos. De nuevo, otra banda en formato trío, en este caso con contrabajo y todos calzando sombrero. La verdad es que a mí empezaron sonándome a los Motörhead, y, por qué no confesarlo, me quedé un poco descolocado y sorprendido, confuso dadas las expectativas, pero, sin duda, en un sentido positivo. Mientras el contrabajo hacía equilibrios subido al lomo de su instrumento, el guitarrista se mostraba elástico cuando le tocaba puntear. Los dos compartían partes vocales y, cuando coincidían en el estribillo, sonaban al punk más clásico y urbano, el de aquí, el de barrio y represión policial. Además de a Motörhead, también me recordaron, en ocasiones, a los Pogues, y, en algunas canciones, a cosas como Porco Bravo, Non Servium, Ignotus. Lo sé, pero no miento. Yo lo escuché así. Más: regalaron una sorprendente versión del “Run to the Hills” de Iron Maiden y cantaron en castellano para evocar el testimonio oral dejado por gente como Larsen, Andanada 7 o Commado 9mm. En serio, una banda con contrabajo a la que podrías definir recurriendo al sufijo billy para salir del apuro, a mí me recordó a todas esas cosas, a veces juntas, otras, solo en ocasiones (canciones) concretas. Y, sinceramente, la mezcla sonó creíble, con ímpetu y efectiva. Además, tuvieron actitud, nervio: arrancaron de carrerilla, tocando como media docena antes de parar para que el cantante practicara euskera, “o algo así”, como él mismo dijo. También, según contaron, hubo tiempo para material nuevo, “Quicksand”, creo que dijeron, pero puede que me equivoque; una canción de melodías refinadas y un toque épico, en ascenso, que contrastan muy bien con una guitarra más oscura, con riff en descenso, para terminar con una explosión de rock and roll. Al menos, así la recuerdo, o así apunté que debía recordarla. Otra canción que presentaron fue “Hombre primate”, explicando que es una versión del grupo brasileño Titas. Jugaron a las melodías con el público, pero mientras ellos gritaban algo parecido a “du hast” nadie en el público contestaba “du hast mich”, quizás porque solo a mí me sonó a Rammstein la broma. En serio ya, destacó el bis final con una “Bomb Extra Bomb” que el cantante empezó jugando con Sinatra, demostrando que tiene voz con mucho registro, y terminó redondeando a pleno pulmón subido, de nuevo, en el perfil de su contrabajo.\nMorenas y Morenos\nQuizás por las matemáticas y por seguir la progresión: 1 año, 2 días, 3 conciertos. No lo sé. Quizás, simplemente, porque en la Nave 9 no entienden de cosas frugales y moderadas: de hecho, creo que siguen los faustos este próximo miércoles. Por lo que fuera. El caso es que el aniversario del local bilbaíno se festejó finalmente con una tercera sesión de música en directo, esta vez, vespertina y en domingo. Aguantó bastante gente hasta el final, y, además, aguantaron con ganas de bailar.\nLos primeros invitados a la fiesta de cierre llegaban desde cerca, aunque tengan nombre de peces de aguas tropicales. Morenas (foto inferior) salieron a la palestra y parecían un equipo de futbito: dos baterías, dos guitarristas, bajista y cantante, que también se armaba con cuerdas en algunas canciones. Prácticamente todos hacen coros. Había peña por el público preparada para la ocasión, con el lema que se proyectaba de fondo, una frase que hace un juego de palabras con el nombre de la banda, serigrafiado en camisetas de algodón. Hacían legión y dicen que la música es religión: epifanías no vi, pero alguno y alguna rozó el éxtasis celebrando la alegría de la música, la maleabilidad de la cadera. Morenas tiene argumentos para asegurarte la felicidad, si tú la encuentras bailando y tarareando a pulmón los clásicos del rock and roll. Uno de esos argumentos no es suyo, ya que son un grupo de versiones. No estaban muy convencidos cuando empezaron, según explicó uno de los guitarristas, pero, por cómo se les ve arriba, sobre el escenario, parece que la idea acabó por seducirles. Y es que el segundo argumento sí es suyo: el sonido es limpio y la ejecución tiene buen pulso. Así, sí que apetece escuchar en directo una mezcla tan heterogénea como la que conforman el “Rock’N’Roll Girl” de The Beat, el “Hangin’ on the Telephone” de Blondie, “Teenage Kicks” de The Undertones, el “Listen to Her Heart” de Tom Petty & The Heartbreakers, el “I Fought the Law” de The Clash o el “What I Like about You” de The Romantics, cantada por el vocalista de Bringas, quien, en esta banda, se ciñe, en mayor medida, a la guitarra y los coros. Hubo más, por supuesto, y todo, como digo, bien tocado. Así, sí entra y deleita. Contaron, además, con invitada de lujo. Virginia Fernández, incansable protagonista en varios proyectos musicales, no escatimó en brío para hacer de Joan Jett y bordar una “I Love Rock & Roll” que acompañó con su habitual tendencia a la escalada libre, en esta ocasión, aprovechando los dos bombos de las baterías. Creo que ellos mismos explicaron de qué iba su espectáculo: “bienvenidos a la verbena rock”, anunció el cantante. De todas formas, para que merezca la pena, como ya he dicho, hay que saber hacerlo y hacerlo bien, y ellos lo hicieron. No es algo raro, de todas formas, ya que estas seis morenas hace tiempo que abandonaron las grietas de los arrecifes coralinos para recorrer las dos márgenes de la ría en distintas bandas. Quizás por ello consiguieron sin dificultad que la gente bailara y acabara el concierto con una buena sudada, satisfechos, satisfechas. Otros, como un servidor, más sosaina y alérgico al contoneo, nos entretuvimos intentando acertar todas las versiones que iban cayendo. Sin poder evitar que, por lo menos, eso sí, se moviera a buen ritmo el tobillo izquierdo.\nEl retraso acumulado obligó a que los Paniks (foto inferior y encabezado) probaran sonido poco antes de que comenzaran su concierto. Así ocurrió que, cuando entramos al auditorio en forma de cuña, nos los encontramos tocando “Jony”, y creímos que ya había empezado el espectáculo. Sin embargo, pararon en seco, Rioja se dio la vuelta, preguntó: “¿suena bien?”. Aún estaban probando, al parecer. Pero, da igual, no hubo tiempo para distinguirlo. De seguido, ya estaban con “Despierta”, que sí aparecía, la primera, en el setlist. Este fenómeno es algo connatural en los Paniks: se borran los contornos, los patrones, los confines. No distingues la prueba de ensayo del concierto. No distingues el fragor de la melodía. No distingues la batería entre tanta cuerda rasgada. No encuentras la salida, porque no la hay: los Paniks te atrapan en una niebla gruesa de la que ya no escapas. Una niebla llena de eco y clamor, distorsión y espesura eléctrica: la isla desierta donde veranean los Kinks y los Dead Moon y los Oblivians y los Reigning Sound, bandas que tuvieron presencia en el concierto. Llámalo garaje, punk, rock and roll, como quieras. A mí me sigue sonando a un lenguaje primitivo y visceral que encuentra luz en la oscuridad y belleza en el desaliño. En esta ocasión, con permiso de los demás, Rioja, vocalista y guitarrista de la banda, se mostró más inspirado y abisal. Cantaba bramándole al techo, hundido en sus propias circunstancias, arrebatado y arrebatando al público. Parecía que sacaba el cuello por el pozo para poder respirar; solo había que escuchar cómo declamaba eso de la gente normal en “Paiwoke”. En cualquier caso, funcionaron en conjunto, equilibrando riffs sencillos pero estimulantes, contrabajo a cachetazos y platillos atmosféricos. Nada destacó en una sesión maciza y sin curvas, aunque, por mencionar algo y así demostrar que escuchamos con atención, optaríamos por subrayar la profundidad de su versión del “Ride that Train” de The Oblivians, el ritmo desquiciado y fascinante de “Pan” o la clásica “Black Music Voodoo”, una visita al dentista, donde te pulen las muelas con rotaflex. Toda una definición de garaje oscuro y vehemente, ritmos que hechizan y desasosiegan, guitarras que suenan a acero afilado. No sirven las etiquetas aquí. Ni las crónicas, por cierto. A Los Paniks tienes que verlos en directo para percatarte de que hay alternativas, mundos paralelos, otras formas de exorcizar tus demonios y bailar con ellos. Hace mucho que los Paniks se convirtieron en una leyenda urbana. Damos gracias porque cuando merodean, merodean por nuestra ciudad.\nLos Paniks ... 14/12/2021