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Sagua Artes: 04/01/2012 - 05/01/2012\nAntonio Abad Lugo Machín, carta al Municipio de Sagua La Grande en el exilio.\nCARTA DE ANTONIO MACHIN A LA REVISTA “EL UNDOSO” DE MIAMI.\nSr. Raoul García, Director de El Undoso, Miami, Fla.Distinguido coterráneo; Acabo de recibir en estos momentos las revistas que me envían. Ya en días anteriores había recibido su carta pero esperaba las revistas para contestarles, al mismo tiempo agradecerles a todos la atención, y ofrecerme con sumo gusto a todos los sagüeros. Hace algunos días recibí una carta del paisano Server desde Valencia donde me anunciaba que les había facilitado mi dirección, lo cual me alegró mucho.\nTambién recibí del sagüero Antonio B. Juglar residente en esa, una hoja de vuestra revista. Así es que como verán por el artículo aparecido en una revista de Madrid y reproducido por vosotros se han movilizado todos los sagüeros para localizarme. Y ya todo en mi poder estoy haciéndole estas líneas al mismo tiempo que les envío un LP con las últimas grabaciones hechas por mí hasta el momento y donde le dedico unas estrofas a nuestro querido pueblo. Espero que pasen un buen rato escuchando ese disco y me digan si con los años que llevo por aquí he perdido el sabor cubano. Yo trato de conservarlo.\nEn fín, espero vuestras noticias y decirme si hay algún sagüero de mi época con vosotros; pocos sagüeros hay por aquí por Madrid, así que poco puedo decirles. También les mando una foto mía dedicada a la revista y a todos los sagüeros. Y nada más. Espero vuestras noticias y la revista cuando salga. Saludarme a todos y den en mi nombre un viva muy fuerte a SAGUA LA GRANDE. Saludos por todos de mi familia y un abrazo muy cubano de Antonio Machín”.\nMachín siempre mantuvo su contacto con el exilio sagüero mediante la revista “El Undoso” la cual recibía mensualmente y afirmó en una ocasión que "esperaba con ansiedad todos los meses". Aquí vemos una foto enviada a sus sagüeros en la cual se lee lo siguiente de su puño y letra:\n“Para la revista Undoso de Miami y todos los sagüeros, con afectos, Antonio Machín, 26-10-72, Madrid,España”.\nPublicado por Sagua Música, Teatro, Danza, Dibujo, Literatura en 11:10 No hay comentarios:\nEtiquetas: carta, Machín, Revista El Undoso, Sagua La Grande, sagüeros exiliados, Villa del Undoso\nAntonio Abad Lugo Machín, carta al Municipio de Sa...


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Francia / Derecho -en los hechos-\nEmpezaremos apoyándonos sobre la base de lo pensado como Sujetos de Derecho, entendidos como entes o centros de atribuciones de deberes y derechos, adscribibles siempre y en última instancia a la vida humana, establecido en el Libro I del Código Civil peruano, en el que se considera como tales al Concebido, a las Personas Individuales (personas naturales), a las Personas Colectivas (personas Jurídicas) y a las organizaciones no inscritas.\nPor otro lado, podemos observar algunos ejemplos para la definición de persona, como la legislación argentina, en la que en el artículo 30 del Título I, De las personas jurídicas, del Código Civil, define a la persona como "Art. 30.- Son personas todos los entes susceptibles de adquirir derechos, o contraer obligaciones".\nQueda claro que la legislación argentina nos brinda una definición bastante amplia, y por lo tanto no muy bien definida (entiéndase específica) acerca de quiénes son consideradas "personas", así como los requisitos de condición para ser poseedores de tales Derechos y/o obligaciones. A diferencia por lo establecido por el Código Civil chileno, en el que establece en su artículo 55, del Título I, De las personas en cuanto su nacionalidad y domicilio, que "Art. 55.- Son personas todos los individuos de la especie humana, cualquiera sea su edad, sexo, estirpe o condición. Divídanse en chilenos y extranjeros".\nEn el que se centra el concepto de persona al de individuo humano; es decir, considerado como tal al Hombre en su sentido amplio; asimismo, y siendo más especifico aún en su nominación, el artículo 8 del Código civil francés, siendo el Libro Primero sobre las personas, nos dice que "Art. 8.- (Ley del 26 de junio de 1889). Todo francés gozará de los derechos civiles".\nPor lo que cataloga, sin distinción de por medio, al francés, entendido como ciudadano, como aquel titular de derechos civiles per se.\nSe suele tomar por igual o –quizá- confundir los conceptos de Persona y Hombre debido a que el Derecho responde a la realidad del ser humano; por ello, dentro de las teorías que tratan de definir la naturaleza jurídica de la Persona diferente al de Hombre, nos inclinaremos, por la teoría Formalista, entendida por Francisco Ferrara, en tanto que el hombre es una realidad fisio-antropológica o un punto de vista teológico-filosófico; la persona, en cambio, es una cualidad abstracta, ideal, proporcionada por la capacidad jurídica “y no resultante de la individualidad corporal y psíquica”. El hombre es persona, en el Derecho, sólo en cuanto es reconocido como ente jurídico, dotado de derechos subjetivos.\nLa persona en sentido técnico-jurídico significa sujeto de derechos y, por ser una mera categoría jurídica, no implica ninguna condición de corporalidad o espiritualidad en el investido. Ser persona no supone un derecho sino una situación jurídica, un “status”, un punto de reunión de derechos subjetivos.\nEn cualquiera de las expresiones dadas por la legislación, la concepción de Sujeto de Derecho, siempre quedará adscrita a la vida humana, al desarrollo de ésta dentro de la sociedad; por lo que siempre será válida a partir de que se haga referencia a cualquiera de sus circunstancias, es así que se establece la diferencia entre el concepto de Persona y Sujeto de Derecho, siendo este último inclusivo del anterior; es decir, no todo Sujeto de Derecho es Persona; sin embargo, toda Persona es Sujeto de Derecho, ya sea desde su concepción hasta su nacimiento (Título I del Código Civil peruano), durante su desarrollo como persona individual o colectiva (Títulos II, III, IV, V y VI del Código Civil peruano) hasta su muerte o fin (Título VII del Código Civil peruano).\nLa cualidad atribuida, por el ordenamiento jurídico, a la persona es la personalidad, la que se ve plasmada en una abstracción, mediante la cual se otorga la aptitud para ser sujeto de Derecho y por lo tanto pueda realizar actos jurídicos dentro de la sociedad; es decir, la personalidad que es atribuida al Sujeto de Derecho, es el producto de este mismo orden jurídico y surge por el reconocimiento del Derecho objetivo, en tanto que el hombre es persona no por naturaleza, sino por el Derecho.\nFERNÁNDEZ SESSAREGO, Carlos. 1962. La noción jurídica de persona. Lima, San Marcos.\nFERRARA, Francisco. 1929. Teoría de las personas jurídicas. Madrid, Reus.\nESPINOZA ESPINOZA, Juan. 2001. Derecho de las Personas. Lima, Huallaga Editorial.\nArgentina, Chile, Código Civil, Derecho, Derecho Civil, Francia, Francisco Ferrara, Objeto de Derecho, Persona, Persona Jurídica, Personalidad, Perú, Sujeto de Derecho\nLa concepción de Democracia en relación con la soberanía del pueblo es entendida por Rousseau a través de su concepción orgánica o colectivista; sin embargo, la Democracia no podría garantizar que el pueblo se gobierne a sí mismo, ya que podrían ser un grupo de personas o diversos sectores dentro de un pueblo que gobierne a otra parte del pueblo, como la Aristocracia y la clase obrera en la historia.\nSin embargo, la democracia se hace directa, una vez que los ciudadanos empiezan a participar de ella en las funciones públicas. Debido a su complejidad, la participación se hace de manera indirecta o representativa, pero entonces ¿qué es representatividad? Aquí lo entenderemos como un principio jurídico-político originado en la Revolución Francesa, el que da presencia a un ser que no es operante y no simplemente a una actuación a nombre de otra persona.\nLa doctrina democrática la relaciona con la representatividad bajo los siguientes términos: Los titulares del poder público, son considerados legítimos en tanto representen a la nación. Quien sea elegido representante, lo será de toda la nación. Asimismo, los representantes no están subordinados a mandato imperativo alguno ni grupo humano. La representatividad es individualista, no se vota por conjuntos o colectividades.\nEs importante enmarcar un cuadro jurídico mediante el cual podamos desarrollar la dimensión democrática, ello desde una perspectiva legítima subjetivista, y por ende, de estabilidad y funcionalidad del sistema político representativo para garantizar una soberanía como nación.\nPor ello el lunes, hablaremos sobre la Democracia Constitucional.\nNINO, Carlos Santiago. La constitución de la democracia deliberativa. Barcelona: Gedisa, 1997.\nConstitución, Democracia, Derecho, Francia, Representatividad, Rousseau, Soberanía


【 Hábitos Para Que Tu Vida Sea Más Saludable 】 | Salud For You\nUsted está aquí: Inicio / Deporte / Hábitos para que tu vida sea mucho más saludable\nExiste algo que todos sabemos y pretendemos ignorar la mayor cantidad del tiempo posible: moriremos. Esta verdad envuelve cada instante de nuestra vida. No nos referimos a un sentimiento mórbido o depresivo acerca de la mortalidad y de cómo nada es importante, no. Al contrario, a tener un tiempo finito sobre esta tierra, lo mejor que podemos hacer es vivir intensamente. Disfrutar a cada segundo de lo que nos es dado e intentar el mejor estilo de vida posible.\nSin embargo, vivimos en una sociedad que nos pone muchas piedras en el camino para alcanzar dicho fin. Usualmente nos encontramos sumergidos en una maraña de ansiedad, estrés, miedo y desesperación. El tiempo pasa, esas actitudes conllevan enfermedades y, a la larga, terminan mermando nuestra calidad de vida hasta niveles extremos. Por eso es importante que desarrolles buenos hábitos de vida, que seas constantes con ellos y des un giro a aquello que te afecta. En el siguiente texto te daremos algunos consejos para ello.\nLa mayoría de nuestro cuerpo es agua, por lo mismo mantener un buen estado de hidratación es esencial para llevar un buen estilo de vida. Esto permitirá que todos los organismos funcionen correctamente, además tendremos un adecuado volumen de sangre, lo que hará al corazón latir plenamente. Del mismo modo, los riñones, pulmones y páncreas tendrán lo necesario para una vida larga y funcional.\nEn en cuerpo humano ocurren un sinfín de reacciones químicas, las cuales no funcionan o no se ejecutan adecuadamente sino se bebe la suficiente agua. Usualmente las personas sienten debilidad, dolores de cabeza, desgano, somnolencia y no entienden a qué se debe; lo más normal es que se encuentren deshidratadas y esta sea la manera en que el cuerpo lo haga saber.\nTambién puedes leer Consejos para cuidar tu voz\nBebe un vaso de agua al despertar, esto hará que todas las funciones de tu cuerpo comiencen de la mejor manera. Además, mantén pendiente del color de tu orina, ya que esto es un indicador natural del estado de hidratación que posees. Una orina de color oscuro será señal de que necesitas más líquido.\nTu cuerpo es una máquina finamente calibrada. Como toda máquina necesita de actividad para funcionar correctamente. Estamos compuestos de músculos grandes y fuertes, desde las piernas, los brazos, el abdomen etc. Por esa razón es necesario que nos mantengamos activos. Desde el principio de los tiempos el ser humano ha sido un animal que se mueve, escala, cosecha, corre y caza para mantener su supervivencia.\nCon el paso del tiempo la vida modernos nos mantiene más y más sedentarios. Las personas de hoy en día se la pasan sentados la mayor parte del tiempo. Trabajos largos y tediosos frente a una pantalla han hecho que los cuerpos poco a poco se atrofien y surjan enfermedades.\nDespués de estar ocho horas sentados, llegamos a nuestro hogar cansados y malhumorados a comer y dormir. Solamente para iniciar de nuevo al otro día. Esto es claramente contraproducente para el cuerpo y la mente. Por ello, debemos hacer el esfuerzo de realizar treinta minutos, como mínimo, de ejercicio diario. Te aseguramos que este tiempo hará toda la diferencia cuando de estilo de vida se trata.\nArchivado en:Deporte, Saludable Etiquetado con:Ejercicio, Salud\nLa vista es la encargada de procesar la mayor cantidad de información que recibimos a diario, por lo cual repercute de muchas formas en nuestra vida. … [Leer Más...] acerca deCómo mantener una salud ocular óptima\nMontañas, senderos, bosques, caminos estos es todo lo que te espera cuando realizas senderismo. Además, la paz que te brindará la naturaleza y el … [Leer Más...] acerca deBeneficios del senderismo para la salud\nLa obesidad es una enfermedad de tipo crónico y que presenta diversos orígenes posibles, consistente en la acumulación excesiva de tejido graso en el … [Leer Más...] acerca deTodo sobre la obesidad\nLa verdad es que muchos de nosotros no tenemos en cuenta la alimentación y solemos comer cualquier cosa en cualquier momento del día. Esto, además de … [Leer Más...] acerca deConsecuencias de una mala alimentación\nMiedo al agua o hidrofobia


Remedios de la abuela comprobados por la ciencia - SustentarTV\n05 de Febrero del 2016 | 2 min lectura| SabrinaPin\nRemedios de la abuela comprobados por la ciencia. "Muchas veces las abuelas tienen un saber que vale la pena escuchar y volver a valorar"\nA muchos de nosotros, alguna vez nuestra abuela nos ha preparado una sopa para combatir un resfriado, o nuestra madre nos ha hecho hacer gárgaras con agua y sal cuando nos dolía la garganta. Los remedios caseros de las abuelas fueron para muchas personas la primera manera de tratar sus enfermedades, aunque en los últimos tiempos han sido reemplazados cada vez más por fármacos de venta libre que prometen aliviar más rápido cualquier síntoma.\nLa medicina alternativa tiene la ventaja de reconocer cambios y sensaciones que, al no poder ser aislados en experimentos, carecen de validez científica. Quienes acostumbran estos remedios saben que el hecho de que la ciencia médica no los valide, no quiere decir que no sirvan. Muchos de ellos son económicos, efectivos y a veces se encuentran fácilmente en nuestra cocina o jardín.\nDe muchos remedios naturales, a diferencia de los medicamentos, sabemos qué contienen, de dónde vienen y qué efecto tienen en nuestro organismo.\nEn clima cálido, es común que las plantas de sábila o aloe vera se den en el jardín. Sus hojas\ngruesas y espinosas contienen una savia gelatinosa que trata quemaduras y acelera la sanación de heridas e infecciones. Ingerida, desintoxica el tracto intestinal y ayuda a bajar de peso. Se le reconocen sus cualidades antivirales y, con un efecto similar a la fibra, reduce la absorción de azúcares.\nEl bicarbonato de sodio es una opción natural a los dentífricos químicos del supermercado. Es más barato y ha demostrado que ayuda a limpiar y blanquear los dientes y a combatir el mal olor, ya sea en tu boca, en tu refrigerador o en un rincón húmedo de la casa.\nIngerido, el bicarbonato es un remedio tradicional para la pesadez y la acidez estomacal, aunque su abuso perjudica al sistema digestivo.\nAdemás, un estudio realizado en 2012 por la Academia Norteamericana de Pediatría comparó a un grupo de niños con tos que recibieron 10 gramos de miel antes de acostarse con otro grupo que no lo hizo, y determinó que los que consumieron miel disminuyeron los síntomas y también durmieron mejor.\nVinagre y alcohol para prevenir las infecciones del oído\nCaldo caliente para los resfriados\nDe este modo, las cualidades de la sopa para aliviar los síntomas gripales, que han sido aprovechadas desde hace siglos, ahora están respaldadas.\nUn estudio sometió a 400 pacientes con resfriados o síntomas leves al tratamiento con gárgaras de agua, y los que fueron tratados de esta manera sufrieron menos infecciones de las vías respiratorias superiores que aquellos que no lo hicieron.\nCaramelos de jengibre para las náuseas\nManzanas para blanquear los dientes\nHielo para aliviar las migrañas\n4 plantas comunes que alivian resfríos\n11 de Mayo del 2018|2 min lectura\n14 de Mayo del 2016|2 min lectura\n07 de Setiembre del 2015|2 min lectura


Un incendio de magnitud se produjo esta madrugada en la cárcel de Palmasola, cuyo origen aparente fue un corto circuito en una de las cinco carpinterías del centro penitenciario. Al menos siete reclusos resultaron heridos. A las 03.00, los internos despertaron con el bullicio que causó el incidente, según supo La Razón de fuentes del presidio. Minutos después, los reos intentaron de todas formas controlar el fuego. Personal de Bomberos logró apagarlo al salir el sol. El viceministro de Gobierno, Jorge Pérez, corroboró la información, y a esta hora las llamas están controladas. "Fue una...


Comunidad pide a la Alcaldía recuperar CDI de Cormoranes | Noticias de Norte de Santander, Colombia y el mundo\nComunidad pide a la Alcaldía recuperar CDI de Cormoranes\nEl informe técnico de experto avala la intervención.\nVecinos y líderes del sector de Cormoranes plantearon a la administración municipal que una solución razonable para no dejar perder la inversión que se hizo en el Centro de Desarrollo Infantil (CDI) de ese sector, es intervenir lo que ya está hecho, corregir las fallas estructurales y ponerlo en servicio.\nLa construcción de los CDI se inició en diciembre de 2013 y tuvo un costo de 4.696 millones de pesos.\nEl presidente de la junta de Cormoranes, José Ordoñez, pidió a las autoridades celeridad en la toma de decisiones, pues en la urbanización hay una necesidad de atención a más de 200 niños.\nCiro Suárez, líder social del mismo sector y Atalaya, señaló que lo mejor que se puede hacer es intervenir la estructura, recuperarla, para no privar a la comunidad, en especial los niños, de una obra necesaria.\nSi ya está en marcha un proceso para arreglar la torre 28, que es de cinco pisos, por qué no aprovechar y hacer lo mismo con el CDI, que es una construcción de un solo nivel, se preguntó Suárez.\nEl líder señaló que los otros dos CDI que construyeron los mismos constructores en Siglo XXI y El Rodeo, quedaron muy bien, están funcionando y prestando un gran servicio. Por qué no aprovechar el informe técnico que expertos desarrollaron sobre las causas que originaron las fallas del CDI nuestro, con el propósito de que se produzca una solución definitiva.\nSuárez se refiere al informe del ingeniero civil, consultor y perito de obras de infraestructura, Ronald Alexander Carrascal Jácome, cuya conclusión final es de que existen todas las posibilidades para que se recupere esa infraestructura.\nLe puede interesar Torre 28 de Cormoranes: tres meses sola y sin reforzamiento\nRecomienda el informe que la alcaldía y las firmas constructoras inicien un proceso, bien sea administrativo de reparación directa y/o civil de responsabilidad civil extracontractual en contra de los constructores de las torres de edificios Cormoranes y del Ministerio de Vivienda, para que respondan por los daños que presenta el CDI.\nAgrega que eventualmente, también, en contra de la Universidad Francisco de Paula Santander, por generar daños en los cimientos de la construcción por el mal manejo de los escombros y calidad de la tapa de apique que se hizo allí.\nMenciona el informe que el centro infantil fue construido en un lote de aproximadamente 2.000 metros cuadrados, los cuales debían albergar en promedio a 200 niños. El CDI colinda con el proyecto de vivienda de 48 torres.\nCarrascal mencionó una serie de causas que incidieron considerablemente en la afectación de la construcción y en afloramiento de los daños, las mismas que están relacionadas con la ruptura hidráulica interna en la zona adyacente a la torre 28 de Cormoranes, lo cual generó un daño a la misma torre.\nPero adicionalmente, fue la causa de un tránsito subterráneo de esas aguas, las cuales, por acción de gravedad, fueron incursadas hacia el CDI, ubicado en una cota inferior a la torre 28, demostrándose con ello la responsabilidad de dicho tercero en los daños, sostiene Carrascal en su informe.\nEn cuanto al terreno utilizado para la construcción del proyecto de vivienda, Carrascal explicó que no fue confinado para evitar daños a los predios vecinos. Se aplicaron unas cargas puntuales y peso exorbitante, al igual que se hicieron movimientos de tierra, razón por la cual se afectaron los predios colindantes, entre ellos el predio del CDI.\nTerminada la obra fue víctima de un daño de terceros que se produjo por la perforación que se hizo para hacer los estudios técnicos de la UFPS.\nEl informe señala que la tapa de dicha perforación se partió y no ha sido reparada y esto ha permitido durante las épocas de lluvias que el agua ingrese al terreno (arcillas expansivas) causando daños internos que no son responsabilidad del constructor del CDI.\nOtro daño producido por terceros se encontró en el canal de aguas lluvias a cielo abierto que fue diseñado para que la escorrentía transite por fuera de la construcción, el cual fue bloqueado con los escombros que quedaron de la perforación que se hizo para los estudios técnicos.


Dieta Saludable Para el Corazón de un Diabetico - DRA ROSIE GALLEGOS-MAIN,DC\nDieta Saludable Para el Corazón de un Diabetico\nLa salud óptima del corazón comienza con lo que comes. Una dieta saludable para el corazón debe ser baja en granos refinados, azúcares agregados, grasas trans, bebidas endulzadas con azúcar, así como carnes rojas y procesadas. Los estudios confirman firmemente que los carbohidratos refinados y de alto índice glucémico contribuyen a la enfermedad cardíaca.\nLas únicas excepciones que recomendamos aquí son las carnes alimentadas con pasto y las carnes orgánicamente procesadas o alimentadas con pasto.\nMuchos alimentos procesados son ricos en sodio, que pueden desplazar el potasio y contribuir a la enfermedad cardíaca. Los investigadores encuentran que muchos de nosotros obtenemos cantidades insuficientes de este mineral, lo que puede disminuir la presión arterial y mejorar la salud del corazón. Los alimentos ricos en potasio incluyen aguacate, espinaca, brócoli y batatas.\nLa investigación también muestra que el pescado, el pollo, las legumbres, las verduras y las frutas son saludables para el corazón. De hecho, centrarse en estos alimentos para la salud del corazón podría reducir su riesgo de enfermedad cardíaca en aproximadamente un tercio.\nCon eso en mente, aquí se explica cómo maximizar los alimentos saludables para el corazón y desarrollar una dieta para la salud del corazón. (Algunas de estas categorías se superponen.)\nAlimentos antiinflamatorios. Los investigadores recomiendan al menos dos porciones de pescado graso por semana. Los pescados y mariscos capturados en la naturaleza son ricos en ácidos grasos omega-3, que pueden mejorar la salud del corazón. Otras fuentes de estos ácidos grasos antiinflamatorios incluyen nueces, semillas de lino y semillas de chia.\nAlimentos ricos en fibra. Un estudio de Harvard con más de 40,000 profesionales de la salud masculinos descubrió que aquellos con un alto consumo total de fibra dietética (aproximadamente 29 gramos diarios) redujeron su riesgo de enfermedad cardíaca en un impresionante 40 por ciento. Muchos alimentos vegetales contienen fibra. Entre las más altas se encuentran las bayas, el aguacate, las nueces, las semillas, las lentejas, así como las verduras de hoja y crucíferas.\nFrutas y verduras ricas en nutrientes. Una dieta saludable para el corazón optimiza los alimentos de origen vegetal, como las verduras y frutas con alto contenido de fibra dietética, carbohidratos complejos, vitaminas, minerales, ácidos grasos poliinsaturados y fitoquímicos.\nNueces y semillas. Entre sus beneficios, las nueces pueden reducir su riesgo de enfermedad cardíaca. A pesar de ser alto en calorías, las nueces no contribuyen al aumento de peso cuando se comen con moderación. Una onza o dos de almendras crudas u otras nueces y semillas pueden proporcionar esos beneficios.\nChocolate negro. Buenas noticias para los amantes del chocolate: los flavanoles en chocolate oscuro pueden mejorar la salud del corazón. La calidad y la cantidad son claves: busque un chocolate oscuro crudo orgánico con al menos un 85 por ciento o más de cacao y no más de cinco gramos de azúcar por porción. Recuerda que la mayoría de las barras contienen varias raciones.\nAquí es cómo se vería un día típico con una dieta saludable para el corazón.\nDesayuno: Batido que incluye un polvo de proteína de suero alimentado con pasto, mantequilla de almendras sin azúcar, bayas orgánicas y aguacate\nAlmuerzo: Ensalada grande con pollo orgánico de granja y muchas verduras con aceite de oliva y vinagre de vino tinto\nMerienda: nueces crudas de una onza o barra esencial, que es rica en antiinflamatorio lino omega-3 y semillas de chia\nCena: Salmón salvaje, espinacas salteadas, quinua. Bayas orgánicas frescas para desse\nTé verde. Si eres sensible a la cafeína en el café, prueba el té verde. La investigación muestra que las catequinas, especialmente la epigalocatequina-3-galato (EGcG), ayudan a reducir la aterosclerosis y mejorar la salud del corazón.


Tercerización de los servicios de limpieza\nTercerización de Servicios de Limpieza\nLa tendencia a la tercerización de servicios abre oportunidades a emprendedores que se especializan en la limpieza y mantenimiento de oficinas, locales comerciales, industrias, instituciones, etcétera. Pero este tipo de tareas requieren de soluciones y conocimientos que aportan solo quienes lo hacen de forma profesional.\nLa limpieza profesional se caracteriza por la utilización de equipos, artículos e insumos de limpieza de forma adecuada y eficiente, y por la implementación de procesos llevados a cabo por personas capacitadas que logran en el menor tiempo una óptima higiene y limpieza. Hay que tener una base de conocimientos físico-químicos para determinar, por ejemplo, si conviene usar un detergente ácido, alcalino o neutro para un determinado trabajo. Y la persona a cargo saber elegir los productos y materiales para cada caso. Un especialista en limpieza puede atender a todo tipo de clientes: consorcios, oficinas, locales comerciales, industrias, hospitales, lugares de comidas, etc., o bien especializarse en uno de ellos en una forma altamente profesional, lo cual le permite desarrollar procesos más especializados al rubro. Para la limpieza de hospitales, por ejemplo, debe seguirse un protocolo especial, y no en todos el protocolo es igual, pero si se sabe, que no pueden usarse elementos que produzcan que el polvo del ambiente se volatilice.\nCómo se aprecia el costo/beneficio\nA menor especialización, mayor volumen y menor precio; a mayor especialización, menor volumen y mayor precio. En el primer caso hay que solventar una estructura grande y por lo tanto llegar rápidamente a nutrir la cartera de clientes; y en el segundo, el mayor precio sólo será pagado si realmente se ofrece un servicio diferencial.\nEl costo de operación más significativo es el de los empleados, que alcanza un elevado porcentaje de los gastos totales. En cuanto a equipos, según el rubro serán más o menos significativos y debe contemplarse la forma de transporte de empleados y equipos teniendo un buen sistema de comunicación para poder supervisar los tiempos y cumplimientos.\nLos servicios de aseo, puede ser considerado un negocio de bajo riesgo, según la responsabilidad con que se lo encare, y con estrategia y eficiencia opera con un razonable margen de rentabilidad. Debido a la tendencia de las empresas a la tercerización de servicios.\nLa actualización constante es vital en el rubro. Empresas proveedoras de equipamiento e insumos de limpieza vienen invirtiendo en el desarrollo de productos y maquinarias cada vez más eficientes, logrando con ello mejorar la capacidad operativa de los prestadores de servicios de limpieza y mejorar en la práctica la relación costo/beneficio.\nHorarios operativos y Riesgos a cubrir\nLos trabajos de limpieza suelen requerir el cumplimiento de horarios nocturnos y también en fines de semana, aunque determinadas actividades suelen necesitar un servicio permanente. Un buen seguro contra accidentes de trabajo en una compañía con trayectoria y respaldo es fundamental. Los operarios deben estar debidamente asegurados, ya que desempeñan tareas en instalaciones del cliente; y estos últimos, no puede ser considerados como responsables del personal de la empresa que contratan. Además, tener en cuenta que el personal operativo puede estar expuesto a trabajos de riesgo y a sustancias peligrosas y/o contaminantes.\nEs necesario contar con un plantel fijo de empleados, aunque de vez en cuando pueden surgir trabajos que requieran la contratación de empleados adicionales para trabajos por un tiempo determinado o para una tarea eventual. Y para culminar, si se desea crecer y perdurar en el tiempo como empresa prestadora, debe ponerse especial cuidado en la capacitación del personal y asegurarse de que trabajen según las normas y procedimientos establecidos en la empresa. Aun en épocas de crisis, la prestación de Servicios de Limpieza, Higiene y Mantenimiento es una actividad ineludible en comercios e industrias. Y la mejor opción, suele ser la tercerización de la misma.


FACTI, un ineludible brazo creativo | FACTI\n\_ FACTI, un ineludible brazo creativo\nIba con un overol a recibir clases. Sus asesorías en diversas empresas, en el área de mejora de sistemas de producción, lo mantenían muy ocupado. Sin embargo, su afán de superación le impulsaba a estudiar una Maestría en la Universidad Galileo. Rápidamente destacó del grueso de estudiantes, así que cambió el pupitre por el pizarrón, merced a sus destacados trabajos en clase. Ahora es el Decano de la Facultad de Ciencia, Tecnología e industria. Se trata del Doctor Iván Echeverría Permouth.\nEn su hablar transita su faceta de artista, es un consumado fotógrafo, entre otros dones, con el del científico inefable, exacto, certero. “Acabo de terminar una medición para fotografiar una gota de agua en tiempo real. Se trata de una combinación de números que permiten calcular velocidad, tiempo y demás. Todo ello perfectamente concatenado con el tiempo del disparo de una cámara, con lo cual se logra capturar imágenes sorprendentes”, dice.\n“Me gusta realizar experimentos que produzcan alguna utilidad”, explica y agrega que esa es la combinación que aplica a los estudiantes de FACTI, creatividad, conocimiento, seguridad.\n“FACTI se enfoca al diseño de los sistemas de producción. El Ingeniero Industrial que egresa de nuestra Universidad se orienta al análisis de los componentes de un sistema productivo, para crear sistemas eficientes y eficaces con altos niveles de productividad, tanto en productos como en servicios. Asimismo, consigue el diseño, la ejecución y la mejora de procesos para generar bienes, servicios y productos que respondan adecuadamente a los más altos estándares que exige el mercado de hoy”, expresa.\nFACTI forma profesionales para hacerse cargo de la planificación, programación, desarrollo, ejecución, funcionamiento y control de sistemas de producción de bienes y/o servicios, con un enfoque moderno y actual en la integración de sistemas de recursos humanos, materiales y financieros. Todo ello no sólo se adquiere de manera consistente en la Ingeniería de la facultad, sino que se alcanzan grados superlativos al cursar las Maestrías.\nVarias generaciones de exitosos ingenieros industriales también han surgido de Universidad Galileo. Uno de los casos es la de la joven Ingeniera Cindy Carballo, quien ahora vive en Shenzhen, China en donde ocupa el cargo de gerente de logística de la empresa transnacional China Bird, la misma que produce y comercializa la marca Emobile. Cindy se encuentra en la meca de la producción y logística del mundo, codeándose con los mejores en una de las economías de mayor poder entre las naciones del planeta.\nSi bien FISICC desarrolla sistemas digitales que ya están cambiando la porción del universo que nos corresponde, FACTI prepara aquellos que dinamizan los sistemas productivos y los hace efectivos. Ambas facultades son la mezcla para la edificación consistente de un mundo que no admite ambigüedades para la excelencia. Nuestros Ingenieros Galileo construyen, con paso de gigantes, un mundo con ingenio.\n| 21 julio, 2017 |


Vuelos desde Manila a Dumaguete: Vuelos desde MNL a DGT + horario de vuelo\nVuelos desde Manila Vuelos a Dumaguete\nVuelos directos de Manila a Dumaguete\n¿Te refieres a vuelos desde Dumaguete a Manila?\nInicio Vuelos desde Manila (MNL) a Dumaguete (DGT)\nManila a Dumaguete Horario de vuelos\nBusca todos los vuelos sin escalas desde Manila hasta Dumaguete.\tEl calendario de vuelos completo que figura a continuación ofrece una visión general de todos los vuelos sin escalas desde MNL a DGT, e incluye el horario diario de cada compañía aérea operadora para los próximos 12 meses.\nAerolíneas que vuelan desde Manila a Dumaguete\nHorarios de vuelo específicos de la aerolínea desde Manila hasta Dumaguete\nEn total hay 3 aerolíneas que operan vuelos sin escalas desde Manila MNL a Dumaguete DGT.\tEsta sección ofrece una visión general de los horarios de vuelo de todas las compañías aéreas que tienen vuelos directos para esta ruta.\nHaz clic en una de las aerolíneas que aparecen a continuación para ver su programa de vuelos de MNL a DGT.\nHorario de vuelos de AirAsiadesde Manila a Dumaguete\nHorario de vuelos de Cebu Pacificdesde Manila a Dumaguete\nHorario de vuelos de Philippine Airlinesdesde Manila a Dumaguete\nLos vuelos desde MNL a DGT se realizan 40 veces a la semana, con 6 vuelos al día en promedio.\tLas horas de salida varían entre 04:10 - 17:00. El primer vuelo sale a las 04:10 y el último a las 17:00. Sin embargo, esto depende de la fecha en la que vueles, por lo que te recomendamos que compruebes el horario completo de los vuelos para ver cuáles horarios de salida están disponibles en tu(s) fecha(s) de viaje preferida(s).\nEl vuelo directo más rápido desde Manila a Dumaguete tarda 1 hora y 25 minutos.\tLa distancia de vuelo entre Manila y Dumaguete es de 389 millas (o 626 km).\nHay 1 aeropuerto en Dumaguete: Sibulan (Dumaguete) Airport (DGT).\n¿Cuántos vuelos semanales hay desde MNL a DGT?\nHay 40 vuelos por semana desde Manila a Dumaguete (a partir de May 2022).\n¿Cuánto tiempo se tarda en volar desde Manila a Dumaguete?\nEl tiempo promedio de vuelo desde Manila hasta Dumaguete es de 1 hora y 25 minutos.\n¿A qué distancia está Dumaguete de Manila?\nLa distancia desde Manila a Dumaguete es de 389 millas (626 kilómetros).\n¿Qué aerolíneas vuelan sin escalas desde el aeropuerto MNL al aeropuerto DGT?\nAirAsia, Cebu Pacific y Philippine Airlines vuelan sin escalas desde Manila a Dumaguete.\n¿Qué alianzas tienen vuelos directos desde Manila a Dumaguete?\nNo hay alianzas que vuelen directamente desde Manila a Dumaguete en este momento.\n¿Qué clases están disponibles desde Manila hasta Dumaguete?\n¿Qué tipos de aviones vuelan desde Manila a Dumaguete?\nTipos de aviones que vuelan desde Manila a Dumaguete:\n¿Cuál es el vuelo que sale más temprano desde Manila a Dumaguete?\nEl vuelo que sale más temprano lo hace a las 04:10 de Manila y llega a las 05:25 a Dumaguete.\n¿Cuál es el último vuelo disponible desde Manila a Dumaguete?\nEl último vuelo sale a las 17:00 de Manila y llega a las 18:30 a Dumaguete.\nMostrar todos los vuelos desde Manila Mostrar todos los vuelos a Dumaguete\nVuelos de MNL a DGT


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Beneficio de Cancelación | Travel Club\nSi usted está pensando en viajar, recuerde siempre contratar junto con los servicios aéreos y terrestres comprados en Travel Club, su asistencia en viajes con Beneficio de Cancelación Any Reason (sin justificación), o con Causa Justificada, el cual le permitirá asegurar los dineros invertidos en su viaje de manera tranquila y sin preocupaciones.\nPermite recuperar los montos pagados, tanto en boletos aéreos, cruceros, hoteles, no rembolsados por parte del prestador de servicios y según monto de cobertura contratada con un deducible del 25%. Cumpliendo con la anticipación de compra.\n1 .-Beneficio Cancelación de Viajes Any Reason (Sin Causa)\nEste servicio beneficia al pasajero en que el dinero pagado por el ticket aéreo y/o servicios terrestres adquiridos en la Agencia de Viajes Travel Club S.A le será devuelto aplicando un deducible de 25%.\nEl valor a devolver corresponde a monto pagado por el boleto aéreo y/o servicios terrestres, tales como: servicios hoteleros, transporte público, privado, traslados, tours, cruceros y programas turísticos excluyendo tasas de embarque aéreas e impuestos de puerto y fee de servicios de agencia.\nLas condiciones de este producto aplican para el titular y acompañantes del viaje, los cuales se consideran a las personas que inicien viaje en las mismas fechas con el titular y tengan los mismos servicios contratados.-\nEmisión 15 días antes del inicio del viaje y hasta 48hrs después de realizada la compra en Travel Club, cumpliendo la condición de anticipo de compra.\nAplica un deducible de 25 % correspondiente a los servicios contratados en su Plan.\nAplica solo a pasajeros hasta 79 años con 364 días.\n· Aplica solo para coberturas internacionales.\nPasajero debe activar el Beneficio de Cancelación Any Reason en las 24hrs de ocurrencia del evento que motiva la cancelación y hasta 48hrs antes del inicio del viaje, llamando a la Central de Asistencia.\n· Posee cobertura en asistencia médica y enfermedad según plan contratado.\n· Coberturas individuales intransferibles.\nEventos no denunciados dentro de las 24hrs de ocurrido el evento que motivo la cancelación.\nParticipación en actos criminales.\nHeridas que el titular se hubiere infligido a si mismo.\nUso de drogas, drogadicción o utilización de medicamentos sin orden médica.\nTampoco corresponderá la indemnización para personas mayores de 80 años con a la fecha de contratación del viaje.\nNo contar con la documentación de viaje vigente Pasaporte y Visa de entrada al país de destino la cual debe haber sido emitida con fecha anterior a la ocurrencia del evento que motiva la cancelación.\nCancelación se deba a un vuelo charter cancelado\n2.- Beneficio Cancelación de Viajes Con Causa\nEste servicio beneficia al pasajero en que el dinero abonado por el ticket aéreo o servicios terrestres le será devuelto sin descontarle penalidades, ante el caso de que un imprevisto le obligue a la cancelación del mismo por motivos justificados, el valor a devolver corresponde a monto pagado por el boleto aéreo y/o servicios terrestres, tales como: servicios hoteleros, transporte público, traslados, tours y programas turísticos contratados en Travel Club, excluyendo tasas de embarque, cargos de seguridad y combustible, y Fee de Servicio de Agencia .\nCONDICIONES DEL PRODUCTO.-\nLas condiciones de este producto aplican para el titular y acompañantes del viaje, los cuales se consideran a las personas que inicien viaje en las mismas fechas con el titular y tengan los mismos servicios contratados.\nEmisión del plan junto con la compra en Travel Club, de los servicios aéreos y/o terrestres.\nPasajero debe activar el Beneficio de Cancelación con Causa llamando a la Central de Asistencia, cuando los hechos descritos deben ocurrir en un plazo de hasta 21 días antes de la fecha previamente programada como de inicio el viaje. Si el hecho generador es anterior a los 21 días, no corresponderá reintegro.\nMonto a devolver aplica según plan contratado.\na) Impedimento de viajar de tipo legal no relacionados con causas criminales o penales, que involucre al titular como autor, cómplice o encubridor de un delito o crimen.\nb) Reposo domiciliario con prescripción médica por más de 3 días de corrido por accidente o enfermedad grave surgida de manera repentina y aguda. Dicho reposo deberá coincidir con la fecha inicial de viaje estipulada en el boleto aéreo o del servicio terrestre contratado. Este impedimento será calificado y determinado en cuanto a su gravedad por el médico de Proveedor de Asistencia, sin ulterior reclamo. Se deja constancia que la definición de enfermedad grave se considera toda alteración súbita del estado de salud de un individuo que implique hospitalización y conlleve riesgo de muerte. Adicionalmente si el cliente tuviese un accidente o enfermedad qué no fuese preexistencia y sucede esta enfermedad o accidente antes de los 21 días de la fecha programada inicialmente de viaje, tendrá derecho a la cancelación de viaje cumpliendo con dar aviso a la Central de Asistencia dentro de las 24 horas de ocurrido el hecho. Si el cliente es dado de alta antes de los 21 días, no aplica el beneficio. Si no es dado de alta, se aplicará el beneficio, previa calificación de los antecedentes que se presenten.\nc) Despido laboral involuntario con finiquito del empleador. Es requisito que al momento de dar aviso por esta causal, el cliente se encuentre sin ocupación laboral. Además debe acreditarlo con la exhibición del finiquito debidamente suscrito ante notario o ante la Inspección del Trabajo y el cual debe tener fecha posterior a la compra de los servicios.\nd) Fallecimiento o enfermedad grave de un familiar directo del titular, cónyuge, hijos, padres, suegros, hermanos del contratante o acompañante del grupo que está viajando, sin ser alguno de los que viaja. La enfermedad será calificada y determinada en cuanto a su gravedad por el médico de la asistencia, sin ulterior reclamo.\nEste reembolso se realizará siempre y cuando el beneficiario haya reservado y pagado estos costos antes que ocurriera el fallecimiento, accidente, enfermedad grave, asunto grave o despido laboral.\nEXCLUSIONES PARA LA COMPENSACIÓN\nLas situaciones ocurridas durante viajes o vacaciones realizadas por los clientes en contra de prescripciones médicas en el extranjero, no dan derecho al servicio de Compensación.\nLos motivos para acceder al Beneficio de Cancelación o Interrupción de Viaje, solo aplicará para la fecha inicial del viaje, con el cual se compró el boleto aéreo. Si se modifica el itinerario posterior a la fecha de emisión del boleto, no se podrá acceder al beneficio de esta promoción.\nQuedan excluidas las situaciones que sean consecuencia directa o indirecta de:\nLesiones o enfermedades producidas por guerra, invasiones, actos de enemigos extranjeros, hostilidades (independientemente de la existencia de una declaración de guerra), guerra civil, rebelión, insurrección, terrorismo o pronunciamiento, manifestaciones y/o movimientos populares.\nAutolesiones o participación del Beneficiario en actos criminales.\nLesiones por la participación del Beneficiario en combates, salvo en caso de defensa propia.\nLesiones por la práctica de deportes como profesional o, no siendo profesional, la participación en competiciones oficiales o exhibiciones programadas.\nLesiones por la participación del Beneficiario en carreras de caballos, bicicletas, automóviles, motocicletas o cualquier clase de carrera o exhibición.\nPor enfermedad preexistente, crónica o recurrente, padecida con anterioridad a la compra del pasaje, por la cual se ha efectuado la solicitud de asistencia por el Beneficiario, así como sus complicaciones y consecuencias.\nEmbarazos en que la fecha inicial del viaje coincida con los últimos 3 meses antes de la fecha prevista para el parto\nEnfermedades mentales de todos los tipos, incluyendo depresión y cuadros ansiosos.\nEnfermedades o estados patológicos producidos por la ingestión intencionada o administración de tóxicos (drogas), narcóticos o por la utilización de medicamentos sin prescripción médica.\nLas lesiones sobrevenidas en el ejercicio de una profesión de carácter manual.\nEnfermedades o lesiones producidas por erupciones volcánicas, terremotos, inundaciones, maremotos, hundimientos, huracanes, ciclones o tornados.


Ariel Noriega - 12 Septiembre 2018 | 08:05:00\nSu resumen del miércoles por la mañana: Con todo y amparo, llevarán a ex funcionaria frente a un Juez, titubea Alcalde electo cuando le preguntan si reducirá sueldos y asesinan a dos extranjeros.\nLa llevarán ante un Juez\nA pesar del amparo con el que se defiende de las acusaciones por irregularidades en el uso de recursos públicos, la ex funcionaria de Salud, María Gil Álvarez, será llevada ante un juez federal.\nLa ex funcionaria es la única a la que todavía se le investiga por el pago irregular de 14 millones de pesos a una empresa, durante la administración del ex Gobernador Mario López Valdez.\nTitubea Alcalde electo\nBienvenido a la realidad. Al Alcalde electo de Culiacán, Jesús Estrada Ferreiro, ya no le parecen tan “altos” los salarios que percibirá su gabinete y titubeó cuando le preguntaron si les reducirá los sueldos cuando comience su gobierno.\nSu partido, Morena, criticó durante años los sueldos de los funcionarios y prometió en campaña reducirlos a la mitad, pero ya a punto de entrar a cobrar el cheque, las cosas no se ven tan claras.\nPlagada de jóvenes jugadores, la Selección Mexicana de Futbol cayó anoche en suelo estadounidense por un gol en contra.\nAunque dieron algunos chispazos, los jóvenes no consiguieron mantener un juego decente frente a los estadounidenses y se trajeron dos derrotas a su paso, después de que habían perdido con Uruguay.\nLimpian la casa azul\nDonde se vive una auténtica revolución es en el Partido Acción Nacional de Sinaloa, además de un plantón en las instalaciones de la capital sinaloense, comenzó una limpia de responsables del fracaso electoral.\nPara empezar, ya renunciaron 10 panistas de altos vuelos y se espera la salida de decenas de azules deslavados, a los que se acusa de “desaparecer” el partido.\nAsesinan a extranjeros en Culiacán\nDos extranjeros, uno de origen estadounidense y otro colombiano fueron asesinados al llegar a un domicilio en el Fraccionamiento Pradera Dorada, en Culiacán.\nLos atacantes esperaban a sus víctimas afuera del domicilio y en cuanto bajaron de un vehículo los asesinaron a tiros.\nEntérese de las principales películas que llegarán a los cines sinaloenses en las próximas semanas, un buen pretexto para pasarla con la familia.\nLa oferta de otoño incluye una lista de filmes estadounidenses, pero destaca la presencia de Museo, una película mexicana premiada en Alemania.\nRoberto Blancarte, editorialista de temas religioso, realiza un interesante análisis sobre los posicionamientos religiosos del Presidente electo, Andrés Manuel López Obrador, quien se ha definido como cristiano.\nPero al mismo tiempo, cuestiona su interés por seguir los pasos de Benito Juárez, el procer que luchó por una república laica.


La metamorfosis de Urbas: se convierte en una minera tras la compra de un yacimiento de feldespato en Lugo – The Forex Box\nUrbas, en pocos meses, ha pasado de ser una inmobiliaria, marcada todavía por el boom inmobiliario, a convertirse en una minera. La compañía ha anunciado hoy la adquisición de una mina en en Silán (Lugo) de feldespato, un mineral utilizado en la producción de cerámica y azulejos, con unas reservas estimadas en unos 600 millones de euros. La valoración del yacimientos supera los activos totales de la compañía. En este cambio jugará un papel importante la empresa de ingeniería vasca Construcciones Murias, que fue integrada en el grupo el pasado mes de marzo. Las acciones de la compañía suben casi un 40% en bolsa.


El peligroso patito | Noticias Vanguardia\n“Tu percepción crea tu realidad. Puedes mirar la vida y ver la escasez o la abundancia. Depende de tu mentalidad”. Joe Vitale.\nLO CLARO. La nueva normalidad genera necesidades que deben ser atendidas por los genios que nos facilitan la vida en sociedad.\nEl Consejo de Ciencia y Tecnología promueve en los estados que las habilidades de investigación se transformen en herramientas de mejora al entorno humano.\nLa academia participa en ese tenor.\nLa Universidad Autónoma de Tamaulipas UAT aportó ingenio y talento en el certamen que promueve a los investigadores. Así, uno de los ganadores –alumno de esta Casa de Estudios- desarrolla una aplicación tecnológica de uso inmediato.\nDonde los padres de familia pueden acceder a constatar si los menores educandos realmente están participando e incluso asistiendo a clase a distancia. App tecnológica para primarias y secundarias.\nIngenioso… difícil hacerse la ‘pinta’.\nLO OSCURO. Lo dijo bien el filósofo Bertrand Russell: “-El tigre, el león y la pantera son animales inofensivos. En cambio las gallinas, los gansos y los patos son animales sumamente peligrosos- decía una lombriz a sus pequeños hijos”.\nEn el irrefutable triunfo del demócrata Joe Biden por la silla presidencial de los EE.UU., las redes sociales han dado mucho más talento del necesario a las palabras escritas del que fuera estratega de la primera campaña de Trump, el analista de medios y socio comercial del magnate cuasi-ex presidente Trump, y que se despachara con la cuchara grande en la asociación “We Build the Wall”, Steve Bannon.\nBannon publicó en redes sociales (sic) “Christopher Wray y el Dr. Fauci deberían ser decapitados y sus cabezas clavadas en picas en las esquinas de la Casa Blanca” Ambos mencionados, el primero director de la CIA y el segundo encargado de la pandemia COVID en aquél país.\nDeclaraciones respecto de la elección presidencial que propone una derrota contundente en la figura del republicano Trump.\nMucho ruido y demasiada atención al comentario catalogado de ‘incitación a la violencia’. Al grado que suspendieron las cuentas del analista. Por miedo.\nHasta aquí la mención.\nEn contra-sentido, en nuestro país, Luis Niño de Rivera es presidente de la Asociación de Bancos de México ABM.\nCalifica a la inyección de recursos de la administración federal a PEMEX como (sic) “Insostenible. Es un dolor de cabeza profundo y muy serio para las finanzas públicas del país”.\nDesde el punto de vista del hombre de banca, asegura que es impostergable el que el estado destine mayores recursos para salvar al deshilachado aparato energético y migrar paulatinamente a energías limpias.\nEn el inter, apalancar financieramente a la maltrecha empresa que dirige Octavio Romero Oropeza.\nUna empresa que tuvo pérdidas en el primer trimestre por 600 mil millones de pesos y acarrea deudas por 152 mdp a proveedores en el mismo lapso.\nTal observación estima que de no atenderse ese cáncer que significa la paraestatal, la amenaza se convertiría en un lastre monumental a las arcas públicas en el muy corto plazo.\nMientras otros analistas sugieren que el problema es no destinar recursos a los estados, o que se requiere desaparecer fideicomisos para tener más dinero para poyar a los pobres, la verdad incierta de nuestro país es que antes que nada, el patito llamado PEMEX pudiera extinguir los sueños de reformar al estado o de acabar incluso con la corrupción o cualesquier otro plan de gobierno.\nCOLOFÓN: PEMEX, de ser la gallina de los huevos de oro, nadie ha reparado en el tamaño de tumor en que la petrolera mexicana se convierte a nuestro país. Al grado que sería comparable al catarrito que emulaba Carstens…\nY el gasto de la pandemia en 2020, pecata minuta. Así las percepciones.\nArtículo siguientePaty Navidad de nuevo es tendencia por apoyar a Trump y no aceptar su perdida.


Beneficios | Turbex\npara camiones, tractores, furgonetas y automóviles\n¿Qué es Turbex?\nEs un “catalizador precombustión”. Su función como catalizador es intervenir en la combustión y mejorar su proceso con el fin de que ésta resulte más eficaz. Hay muchos ejemplos de catalizador en el mercado; el catalizador normal de los coches, “postcombustión”, actúa sobre los gases de escape y retiene algunos agentes contaminantes antes de que salgan a la atmósfera.\nEn nuestro caso, el proceso en el que interviene Turbex es la optimización de las características físicas y químicas del combustible antes de que entre en el motor, con lo que consigue que ese mismo combustible aumente mucho su rendimiento energético reduciendo los gases contaminantes.\nEl combustible está compuesto básicamente por hidrocarburos y aditivos. Al arder en presencia del oxígeno se queman antes los aditivos, produciendo residuos tóxicos (carbonilla) y restando eficiencia a la combustión de los hidrocarburos, que son los que generan la potencia. Al optimizar este proceso, el combustible arde en su totalidad sin producir humos ni carbonilla. Y esto es precisamente lo que consigue Turbex al gasificar sus aditivos.\nSi analizamos el anterior proceso de combustión, nos daremos cuenta enseguida de que:\na) Si la combustión rinde más energía, el vehículo desarrollará más potencia.\nb) Si todo el combustible se quema en el motor, con los mismos litros recorreremos más kilómetros.\nc) Si ya no hay carbonilla ni humo, el vehículo no volverá a perder potencia, no se atascarán válvulas ni sondas, etc. Es decir, nos evitaremos un montón de averías, reparaciones y sustituciones de piezas.\nSi es tan bueno, ¿por qué no viene de serie?\nSi bien es cierto que se han mantenido conversaciones con fabricantes de vehículos y empresas interesadas en nuestra tecnología, hoy por hoy, tanto la titularidad de las patentes como los derechos intelectuales y de explotación siguen siendo españoles y no de ninguna multinacional.\nSi desea recibir un estudio personalizado y gratuito de lo que Turbex puede hacer por su vehículo complete nuestro formulario.\nDeclarado de Utilidad Públicapor el Ministerio de Industria\nCertificado y PatenteEspañola y Europea\nComprobado porOrganismos Independientes\nGarantizado\tLe invitamos a probarlo sin ningún tipo de compromiso. Le ofrecemos un mes para que compruebe que cumple sus expectativas.\nSi terminado este período no queda totalmente satisfecho lo recogemos sin preguntas ni demoras.\nTurbex\tPolígono O Petón, parcela 1.3\nTlf. 653 850 501\nAdquiéralo ya\tSin gastos de envío y por mucho menos de lo que imagina. Una pequeña inversión en su motor que supondrá un gran ahorro en su bolsillo.\nCopyright © 2017 Turbex\t| Aviso legal


Amarran a poste a repartidor de recibos de Electricaribe y queman sus recibos en Carrizal\nVecinos del barrio explicaron que fue una “protesta simbólica” por el “mal” servicio de energía. Policía arribó al sector para controlar la situación.\nEl empleado de una empresa de mensajería contratista de Electricaribe que esta mañana debía entregar los recibos del servicio de energía terminó amarrado a un poste en el barrio Carrizal, en la localidad Metropolitana de Barranquilla.\nEl hombre fue retenido por la comunidad durante unos cuarenta minutos, según estos, como “símbolo de protesta” a causa de los constantes bajones en el flujo eléctrico.\nEl caso sucedió en la calle 49B con la carrera 1D del barrio situado en la localidad Metropolitana, según el reporte enviado a través del servicio informativo Wasapea 310 438 38 38 de EL HERALDO.\nAl sector arribaron uniformados de la Policía para controlar la situación y pedir la liberación del funcionario, quien se mantenía sentado en una silla con cuerdas en su cintura.\nAdemás de detenerlo, la comunidad precedió a quemar los recibos de Electricaribe, los cuales, explicaron “han llegado por las nubes” los últimos meses.\n“Estamos cansados del pésimo servicio. Los recibos que antes llegaban por $50.000 ahora están en $200.000 y la luz se baja todo el tiempo”, criticó María Acuña, quien señaló que la gerente de la empresa de energía, Betty Yadira, ya conocía este problema en Carrizal desde 2014.\nA través de un comunicado, Electricaribe rechazó la actitud de varias personas quienes retuvieron por varios minutos a un distribuidor de facturas a la altura de la calle 49B con la carrera 1D en el barrio Carrizal.\n“Si bien la oportuna reacción de la Policía Nacional permitió liberarlo, a la compañía le preocupan los casos de agresiones en contra del personal de Electricaribe. En días pasados en el barrio El Silencio una persona se acercó al vehículo de los contratistas impactándolo en tres oportunidades con un arma de fuego y amenazó a los operarios”, señala el mensaje.\nIgualmente, recordaron que en el municipio de Malambo cuando una brigada llegaba a reparar un daño varios jóvenes lanzaron piedras contra el vehículo de los técnicos, partiendo los vidrios del automotor y poniendo en riesgo la vida de los operarios.\n“Hemos puesto en conocimiento de las autoridades esta situación y confiamos en que se briden mayores garantías para el trabajo de nuestros técnicos. Hacemos un llamado a la comunidad para que utilice los conductos regulares en caso de un daño, comunicándose con la central telefónica y reportando cualquier tipo de averías”, dijo Betty Yadira García, Gerente de Electricaribe en el Atlántico.\nVisto en elheraldo.co


UTNianos | Pregunta sobre el estacionamiento (Turno noche)\nUTNianos / UTN / Rincón de la Facu / Pregunta sobre el estacionamiento (Turno noche)\nPregunta sobre el estacionamiento (Turno noche)\nSoy ingresante y la verdad no conozco como viene la mano con el tema del estacionamiento del campus en el turno noche. Los alumnos pueden usarlo? Siempre está hasta las pelotas?\nEn caso de estar lleno.. dejarlo afuera es muy peligroso? Hay muchos choreos de autos? Sé que la zona no es la mejor pero no tengo ni idea si hay bastante personal policial durante las horas del turno noche o no..\nNo quiero dejarlo afuera y que me choreen el auto, prefiero tomarme el bondi y listo :p\nRe: Pregunta sobre el estacionamiento (Turno noche)\nMira, lo "ideal" es dejarlo adentro de la facu. Si, siempre esta hasta las pelotas. Quizas a mediados de octubre afloja un poco, porque muchos alumnos van abandonando (tambien se siente esto en los bondis!).\nYo solo puedo decir que mi abuela vive en el monoblock que esta justo en frente de la facu, y la zona no es tan terrible como la pintan... Yo he ido a su casa en todos los horarios habidos y por haber (hasta hemos pasado fin de año ahi... pasar las fiestas en frente de la facu es algo raro!! ) Y la zona es muy tranquila y familiar. Sinceramente, no escucho más robos en Nágera que los que escucho en los barrios centricos porteños...\nPara cuando yo llego a la facu (18:30) el estacionamiento esta que explota, y siempre lo dejo en la calle (ni siquiera lo dejo dentro del estacionamiento de Nagera, estando en todo mi derecho, porque no tengo ganas de pelearme ¬.¬). Jamas me paso nada... pero que se yo, es un fiat uno... si vas con un BMW quizas estarias tentando al diablo\nYo solo puedo decirte que Nagera no es tan terrible como dicen. Tiene los mismos robos o menos que en Medrano. Por ahi si es complicado para los chicos que tienen que cruzar el puente (te deja EN la villa) para tomarse el bondi... pero los aledaños de la facu no son malos.\nMuchas gracias por la respuesta! Yo tengo un Peugeot 206, no es que tengo el re auto pero bueno.. supongo que voy a ir en auto y ver que onda.. la verdad volverme en bondi a las 11 de la noche no me tira tanto :P\nMaxisan escribió: Muchas gracias por la respuesta! Yo tengo un Peugeot 206, no es que tengo el re auto pero bueno.. supongo que voy a ir en auto y ver que onda.. la verdad volverme en bondi a las 11 de la noche no me tira tanto\nNo creo que tengas problema, hay muchos 206 estacionados en a calle. Si te toca (que no es improbable) seria simplemente mala suerte, y te pudo haber tocado en campus o en la puerta de tu casa. Si, la verdad que ir al campus en colectivo es terrible. Porque son solo 3 lineas las que pasan por la puerta! y cuando yo iba a la facu en bondi tenia que hacer combinacion con otro bondi para llegar a mi casa\neso de que los autos nuevos tienen mas peligro es relativo.\nel auto con mas probabilidad de ser robado es que se sabe que se abre y se arranca facil y el que despues se sabe que se vende facil en partes o se lo manda a otro pais.\nGeneralmente los robacoches van a buscar un modelo X, es como con encargo y lo mas probable es que no sea un 0km\nEaz escribió: eso de que los autos nuevos tienen mas peligro es relativo.\nSi, obvio, estadisticamente los autos mas robados son los fiat uno y los dunas, porque son los mas faciles de robar! se abren como latitas... Si me lo habran querido abrir a mi pobrecito Uno!! pero nunca en campus, hasta ahora...\nIgualmente... si vas a la facultad con un auto MUY llamativo, estas tentando al diablo!!\nYo suelo dejar mi Lamborghini con tres leones adentro en la esquina de Compostela y nunca paso nada... es todo una sensacion!


Las cinco mejores PCs portátiles económicas [febrero de 2020] - GeekZona.net\nExisten muchas PCs portátiles que puedes hallar por menos de $ 300. Mas, ¿eso supone que merece adquirirlos? Para hallar una aceptable PC portátil económica, debe buscar en un nicho concreto o bien género de PC portátil. Tras todo, su resolución final debe depender de sus pretenciones y de cómo piensa emplearla.\nNuestra recomendación Acer Aspire 5 Lleve a cabo click para poder ver el valor\nEste portátil Acer Aspire 5 es un asesino tratándose de andar y otras tareas informáticas del día a día. Está pertrechado con una únidad central de procesamiento AMD Ryzen 3 3200U y gráficos AMD Radeon Vega 3 Mobile. En concepto de informaciones, esta PC portátil puede no parecer bastante, mas debe aguardar eso en este rango de costes.\nCon un total de 4GB de RAM, un SSD PCIe de 128GB y un reloj de únidad central de procesamiento máximo de 3.5GHz, el Acer Aspire 5 A515-43-R19L tiene un desempeño sólido con tiempos de arranque veloces y una enorme pantalla. La relación costo / desempeño es increíble.\nNo vas a poder jugar bastante o bien modificar vídeos 4K sin sacarte el pelo. No obstante, si es escritor, fotógrafo o bien requiere una PC portátil económica, delgada y veloz, este modelo podría ser para .\núnidad central de procesamiento AMD y tarjeta gráfica dedicada.\nEl alojamiento primario es SSD.\nRAM DDR4 veloz.\nPantalla panorámica FHD de 6 «para una vivencia cinematográfica inmejorable.\nDa hasta 7 horas de duración de la batería.\nConfiguración de huesos desnudos.\n4 GB de RAM tienen la posibilidad de empezar a proponer inconvenientes con demasiadas pestañitas del navegador abiertas.\nFinalista Acer Chromebook R11 Adquirir en este momento – $ 209.99\nSi su trabajo da un giro en torno al navegador y las apps en la nube, y no requiere bastante espacio de alojamiento local, entonces un Chromebook puede ser la opción precisa para . Aunque muchas PCs portátiles de clase alta ejecutan el S.O. Google chrome, el Acer Chromebook R11 se encuentra dentro de las configuraciones más asequibles que no decepcionará.\nEsta PC portátil tiene todas y cada una de las peculiaridades estándar que cabría aguardar, como actualizaciones automáticas, tiempos de arranque veloces, protección contra virus y una batería aceptable.\nEsta PC portátil tiene un display táctil HD de 11.6 «y un cuerpo súper angosto. Se ejecuta en una únidad central de procesamiento Intel Celeron N3060. No es el más veloz, aunque es más que bastante para las tareas del día a día.\nAdemás tiene una cámara web HD, Wi-Fi de doble banda a 2.4GHz y 5GHz, y tecnología Bluetooth 4.0. Eso debería asegurar una conexión a Internet creíble donde desee que estés.\nWi-Fi de doble banda y Bluetooth.\nPantalla HD multitáctil.\nLa batería dura hasta diez horas bajo carga pesada.\n4 métodos de monitor.\nPoder de procesamiento con limite.\nSin teclado numérico.\nTodos los otros Acer Nitro High Performance Adquirir en este momento – $ 629.99\nLa Acer Nitro es una notebook para juegos de rango bajo a medio con elementos de calidad y desempeño creíble. Tiene una únidad central de procesamiento Intel i5-7300HQ, una veloz GPU Nvidia GeForce GT 1050 de 4GB y 8GB de RAM DDR4, con espacio para futuras actualizaciones.\nAunque no posee un SSD, el HDD de 1TB da un mejor valor dado que va a tener espacio agregada para sus juegos.\nMás allá de que la únidad central de procesamiento de la PC portátil consigue un máximo de 3.5GHz, eso es más que bastante para realizar varios títulos A triples en configuraciones de gráficos intermedios. Como beneficio agregada, el teclado retroiluminado va a hacer que sea más simple jugar y andar durante la noche, en tanto que la pantalla de 15.6 FHD le va a dar una resolución muy divertido.\nPortátil para juegos de nivel básico muy accedible.\nElementos de prominente desempeño.\nBastante aptitud de alojamiento.\nTiene extenso espacio para RAM y actualizaciones de alojamiento.\nPantalla FHD de 15.6 ”.\nPuede ser ruidoso en el momento en que se lo transporta al máximo.\nEl panel táctil se ve estar puesto además a la izquierda.\nDell G5 Adquirir en este momento – $ 788.00\nAunque Dell lo comercializa como una PC portátil para juegos, esta es más una máquina de edición de vídeo. El Dell G5 tiene una únidad central de procesamiento Intel i7-8750H de seis núcleos, que es increíble para subprocesos múltiples. Su turbo boost de 3.9GHz le da una aceptable agilidad de compresión por el dinero.\nLa tarjeta gráfica Nvidia GeForce GTX 1050Ti tampoco está mal, fundamentalmente porque viene con memoria de vídeo agregada. Aunque el G5 tiene solo 8GB de RAM, es un reloj DDR4 RAM de velocidad superior a 2,666MHz.\nAdemás está consiguiendo un extenso espacio de alojamiento además. Puede disponer su Windows en el SSD de 128 GB y utilizar el HDD de 1 TB para objetivos de alojamiento. Esta configuración habría de ser más que bastante para entrar a la edición de vídeo de nivel intermedio, toda vez que la agilidad no sea su propósito primordial.\nAdemás puede utilizar esta PC portátil para edición de imágenes, juegos casuales, programación y muchas otras apps además.\núnidad central de procesamiento i7 de 6 núcleos @ Turbo Boost de 3.9GHz.\nTarjeta gráfica Nvidia 1050Ti.\nSSD de 128 GB para el arranque.\n1º HDD de alojamiento primario.\nEspacio para actualizar tanto el alojamiento como la RAM.\nPantalla antideslumbrante FHD de 6 «.\nNo es el chasis más impresionante.\nLa retroiluminación del teclado podría ser más refulgente.\nDell Inspiron 13 7000 Adquirir en este momento – $ 488.00\nAquí está la cosa sobre el Inspiron 13 7000 . Pasó por su lado justa de iteraciones. Mencionado lo anterior, esta es una increíble PC portátil de negocios con un bajo costo. Puede redactar sus hojas de cálculo, contestar múltiples correos al unísono, hacer llamadas de charla, ofrecer muestras y también llevar a cabo determinados juegos ligeros para relajarse en el final del día.\nLa pantalla táctil FHD de 13.3 «tiene colores muy vibrantes y proporciona mucha versatilidad. La únidad central de procesamiento Ryzen 5 2500U es un procesador de 4 núcleos muy creíble. Con los 8 GB de RAM DDR4 incluidos y la GPU AMD Radeon RX Vega 8, además conseguirá un desempeño muy aceptable en una extensa selección de apps.\nPor otro lado, tenga presente que la PC portátil no viene con una unidad óptica o bien una capacidad de alojamiento alén de la SSD de 256 GB. Mencionado lo anterior, tiene bastantes puertos de conexión, incluidos USB 2.0, 3.0, USB Type-C, un lector de tarjetas y más.\nConfiguración balanceada para tareas diarias y más allá.\nPuede conducir juegos rápidos y muestras.\nTiempo de arranque veloz y agilidad de procesamiento.\nDiseño 2 en 1 a fin de que logre emplearlo como tablet.\nPantalla táctil FHD.\nTiene una tarjeta gráfica dedicada.\nSe excita en el momento en que se abusa en los juegos.\nNo es la preferible duración de la batería.


Ancianita toca el piano en su casa destruida por explosiones en el Líbano\nLa sobrecogedora estampa, en la que se observan los graves daños que sufrió la vivienda, contrasta con la dulce melodía interpretada por la abuelita.\nmiércoles 5 de agosto de 2020 1:58 PM\nTras las terribles explosiones que arrasaron con la ciudad de Beirut, capital del Líbano, la tarde del martes, en redes sociales han surgido decenas de grabaciones que muestran la devastación en viviendas y edificios en kilómetros a la redonda.\nEn uno de estos videos, que ha conmovido a los internautas, se puede ver a una abuelita, sentada frente a un piano en medio de su sala, parcialmente destruida por la onda expansiva, mientras otra persona graba la escena.\nLa mujer, vestida con una blusa estampada, interpreta las notas de “Auld Lang Syne”, una canción patrimonial escocesa a la que en América Latina se le conoce comúnmente como “Canción del Adiós”.\nLa sobrecogedora estampa, en la que se observan las ventanas de la vivienda rotas, las cortinas desgarradas y los muebles dañados, contrasta con la dulce melodía interpretada perfectamente por la anciana.\nLas explosiones rompieron en mil pedazos ventanas y puertas de casas y edificios en la mayoría de los barrios de la capital y de su periferia. Este miércoles, en las calles, todavía era visible un mar de cristales rotos y papeles que salieron disparados de las oficinas, contenedores retorcidos y vehículos calcinados.\nMarwan Aboud, gobernador de Beirut, estimó que hasta 300 mil personas se habrían quedado sin techo debido a los enormes daños, que se estiman en miles de millones de dólares.\n“La situación es apocalíptica. Beirut jamás ha vivido esto en su historia”, dijo Aboud, citado por la AFP.\nSegún un balance provisional del ministerio de Sanidad, al menos 113 personas han muerto debido a las explosiones, pero todavía hay decenas de desaparecidos, por lo que las autoridades temen que la cifra de fatalidades pueda aumentar con el pasar de las horas.\nEl gobierno libanés decretó el estado de urgencia durante dos semanas en Beirut, y además pidió el arresto de los responsables de almacenar nitrato de amonio (compuesto químico que habría originado el desastre) en el puerto capitalino.


REPETICION MAXIMA Y FIBRAS MUSCULARES | Alto Rendimiento\nPrueba de %1RM para estimar la composición de las fibras musculares.\nEsta es una prueba indirecta y simple que se utiliza para estimar el tipo de fibras musculares predominantes:\nContracción Lenta (Tipo I- CL) o\nContracción Rápida (Tipo II-CR).\nPara los deportistas es interesante conocer la composición de sus fibras musculares. Los deportistas que necesitan altos niveles de fuerza y velocidad, es decir “potencia” requieren fibras de contracción rápida. Para los deportistas de resistencia, las fibras de contracción más lenta o combinada son óptimas. Esta prueba no reemplaza una prueba de composición de fibra muscular real, que sería más precisa pero implica una biopsia muscular invasiva y un análisis más sofisticado.\nPropósito: Estimar el tipo de fibra muscular predominante para cualquier grupo muscular dado.\nMaterial necesario: Pesas libres (barras, mancuernas) u otro equipo de gimnasio, asistente / observador.\nPre-prueba: Explique al sujeto los procedimientos de la prueba. Realizar un cribado de riesgos para la salud y obtener el consentimiento informado. Prepara formularios y registra información básica como edad, altura, peso corporal, sexo y condiciones de la prueba. Realiza un calentamiento estandarizado.\nProcedimiento: A) Determina la Repetición Máxima (1RM) en un ejercicio dado – Kilogramos que un sujeto puede levantar en una repetición sin poder llegar a realizar dos repeticiones. B) Descansa durante 15 minutos. C) calcula el 80% de tu 1RM obtenido para realizar tantas repeticiones como sea posible. Si realizas menos de 7 repeticiones, quiere decir que predominas en fibras CR. (Ver ejemplo abajo)\nPuntuación: Se registra el número máximo de veces que se levanta correctamente el peso. Utiliza los valores de la tabla siguiente para determinar el tipo de fibra muscular en función del número de repeticiones al 80% de 1RM (Pipes, 1994).\nVariaciones: Hay otros dos protocolos/evaluaciones. Estas variaciones se divulgan en muchos sitios, aunque no se pueden encontrar referencias que las citen. Una variación también usa el 80% de su 1RM (prueba del Dr. F. Hatfield), aunque la interpretación es diferente, y la otra usa el 85% de 1RM (prueba de Charles Poliquin). Al igual que en la prueba anterior, se anota el número máximo de repeticiones en ese nivel.\nLos resultados de esta variación se interpretan de la siguiente manera:\nVentajas: El equipo necesario está disponible en la mayoría de gimnasios.\nDesventajas: Realizar un levantamiento de peso máximo se recomienda solo a preparadores avanzados y experimentados. Es importante tener experiencia en el gimnasio y tener una buena técnica antes de realizar esta prueba. Los resultados para el tipo de fibra muscular son específicos del grupo de músculos examinados y es posible que no se apliquen a los otros grupos musculares. Como los grupos musculares están involucrados en las técnicas de levantamiento, la composición de fibras musculares de los músculos individuales no se puede determinar con esta prueba.\nComentarios: Los resultados de la prueba serán específicos para el equipo utilizado y la técnica permitida, por lo que es mejor utilizarlos para medidas de prueba-reprueba (los resultados obtenidos se comparan con los de hace unas semanas). Los tipos de fibras musculares se pueden dividir en dos tipos principales: fibras musculares de contracción lenta (Tipo I) y fibras musculares de contracción rápida (Tipo II). Las fibras de contracción rápida se pueden clasificar en fibras de Tipo II-a y Tipo II-b.\nPara poder observar la idoneidad de Fibras musculares por deporte puedes leer el siguiente artículo en la web de Alto Rendimiento. Las artes marciales: un modelo de entrenamiento a seguir.\nPablo de 34 años, jugador de baloncesto aficionado, va al gimnasio dos veces por semana y entrena con el equipo dos días. Lleva haciendo esto hace más de dos años. En semanas alternadas juega un partido en la liga local.\nPuede levantar 190 Kg en 1RM (media sentadilla – máquina Smith).\nSu 80% RM es 95 Kg.\nVamos a probar cuantas repeticiones puede hacer con 80 Kg.\nPablo realiza 8 repeticiones.\nEstimamos que no tiene una proporción más alta de fibras tipo CR comparado con fibras CL.\nPara la práctica y naturaleza de su deporte, en el que los lanzamientos, saltos, desplazamientos/giros rápidos son tan esenciales, como la resistencia muscular, Pablo necesitará distribuir uniformemente el desarrollo de su fuerza máxima/explosiva, así como su resistencia muscular, cuando el mesociclo lo permita.\nEnlaces a lecturas adicionales:\nPipes, T.V. (1994). Strength training and fiber types. Scholastic Coach, como referenciado en Muscle Fiber Types and Training, by Jason R. Karp, Track Coach #155.\nImagen: Researchgate. https://www.researchgate.net/profile/Simon-Feros/publication/312280088/figure/fig22/AS:449868339650562@1484268378056/The-3-RM-Smith-Machine-half-squat-test.png