Casa rural Acogedor Apartamento Rural en Durcal, con climatización y wifi, Casas rurales Durcal\nDurcal\t, Granada\tRef:3561\nAcogedor apartamento rural situado en un conjunto de ocho apartamentos rurales distribuidos en un edificio de nueva construcción que combina modernidad y elementos recuperados, aportándole un carácter muy personal.\nUn patio central en la planta baja, engalanado con macetas y suelo de piedra. El sonido del agua de una fuente y las rejas de ventanas con geranios, crean una sensación de armonía y serenidad.\nLos ocho apartamentos rurales son diferentes en decoración y construcción. Todos ellos disponen de un dorrmitorio doble, un salón, una cocina totalmente equipada, un cuarto de baño, y algunos tienen terraza (habitaciones con mucha luz).\nTodos los apartamentos rurales están equipadas con climatización silenciosa y WI-FI. Todos los salones están equipados con TV (LED, Full HD, conexión HDMI, más de 130 canales de tv de pago en diferentes idiomas, radio digital), mesa y sofá cama. Todas las cocinas están equipadas con frigorífico, placa de inducción, microondas y utensilios de cocina. Todos los dormitorios y baños están equipados con ropa de cama y baño.\nAdemás cuenta con casa adaptada a personas con movilidad reducida, cunas para bebé sin cargo, ascensor y amplio trastero para guardar bicicletas, esquís...\nPrecios por noche para 2 personas:\t 60.00\t 60.00\nPrecios por semana para 2 personas:\t 250.00\t 350.00\nPrecios por semana para 3 personas:\t 320.00\t 450.00\nPrecios por semana para 4 personas:\t 350.00\t 500.00\n41 km Playa más cercana\nGranada - Federico Garcia Lorca a 28.92 Km\nMálaga - Costa del Sol a 89.76 Km\nAlmeria a 107.28 Km\nGibraltar a 184.19 Km\nSevilla a 211.62 Km\nJerez de la Frontera - La Parra a 223.64 Km\nParque Nacional Sierra Nevada a 18.74 Km\nDehesa del Generalife a 20.54 Km\nDehesa de Santa Fe a 24.34 Km\nSierras de Tejeda, Almijara y Alhama a 30.98 Km\nSierra de Huétor a 31.76 Km\nNúm. de Registro Turismo: A/GR/00243


Abu Dhabi planea una triple alianza para exportar hidrógeno como combustible - World Energy Trade\nMubadala Investment ha unido sus fuerzas con Abu Dhabi National Oil Company (ADNOC) y ADQ para desarrollar una economía basada en el hidrógeno en los Emiratos Árabes Unidos\nDUBAI (Reuters).- Abu Dhabi, la capital de los Emiratos Árabes Unidos, ha acordado un acuerdo para producir y exportar hidrógeno como combustible, según anunció el domingo su oficina estatal de medios de comunicación.\nEl llamado hidrógeno verde, creado mediante la división del agua en sus dos componentes utilizando electricidad de fuentes de energía renovables, se considera cada vez más como un combustible del futuro para reducir las emisiones de carbono de los combustibles fósiles.\nAbu Dhabi National Oil Company (ADNOC), el inversionista del estado de Abu Dhabi Mubadala y la compañía estatal ADQ han firmado un memorando de entendimiento para establecer la Alianza de Hidrógeno de Abu Dhabi, dice la declaración.\nEl plan es producir tanto el hidrógeno verde como el hidrógeno azul, que se produce a partir de gas natural, para exportarlo a los mercados internacionales emergentes.\nEl director general de Mubadala Investment y CEO del grupo, Khaldoon Khalifa Al Mubarak, dijo: “Como inversionista responsable, participamos activamente en una serie de nuevas inversiones en energía que contribuirán a soluciones energéticas más eficientes y con menos emisiones".\n"El hidrógeno ofrece un potencial significativo en este sentido y con la experiencia en energías renovables de Masdar, estamos bien posicionados para desarrollar el liderazgo en la cadena de valor del hidrógeno verde.\nhidrogeno\tEmiratos Árabes Unidos\tAbu Dhabi\tADNOC


.: Me hice pequeña\nAna 19 de noviembre de 2012, 3:39\nTú lo sabes, Marta, todo pasa por alguna razón...\nY de seguro que en esta etapa has aprendido a desechar lastres que todos llevamos en la mochila y que pensamos que son imprescindibles, pero también a sembrar en tierra fértil y a recoger muchos frutos que te fortalecerán.\nMe hace feliz leerte así, Marta, renovada y con esa gran sonrisa con la que siempre te recuerdo.\nGracias por poner en estos textos tus sentimientos, con los que tantas veces me siento cercana.\nRecoge el abrazo que ahora mismo me gustaría darte. Fuerte, fuerte...\nPamela 22 de noviembre de 2012, 7:02\nMarta, que momentos tan difíciles. Y que valentía para abrir los ojos y dar el paso que necesitabas.\nGracias por escribir de ello. siempre es bueno compartie estas experiencias.


Curso de Adobe After Effects | Instituto de Diseño y Tecnología\nEste Curso de Adobe After Effects totalmente actualizado, se enfoca a quienes deseen ser capaces de crear efectos visuales, composiciones y motion graphics para crear presentaciones de sus marcas, negocios propios o para sus clientes. Trabajar con animaciones profesionales ya sea de logotipos o personajes, efectos en video, videocomposiciones, incluso inserciones 3D, bien sea que tengas experiencia o no en edición o videocomposición con otros softwares, pues se integra y potencia el trabajo muy bien con Adobe Premiere, Photoshop e Illustrator (se puede consultar por estos otros cursos también).\nEste curso práctico ayuda a aprender el uso de la herramienta de Adobe After Effects, independientemente de si nunca tuvieron manejo de un programa de edición de video o de videocomposición, o de si ya son profesionales que utilizan esta herramienta y quieren ampliar más sus áreas de conocimientos.\nEl Curso de Adobe After Effects, se complementa totalmente con el Curso de Adobe Premiere, ambos cursos son parte de la formación integral del Curso de Diseño Audiovisual.\nComo Post productor con Adobe After Effects, podrás ofrecer tus conocimientos profesionales a cualquier empresa de los ámbitos del cine, la televisión y/o la publicidad, así como en la creación de las publicidades para tu propio negocio o empresa, o la creación de contenido multimedia para tus redes sociales o las de terceros.\nEditores de video que deseen ampliar sus capacidades técnicas creando efectos especiales complejos.\nCreadores de contenido que deseen poder crear sus presentaciones para sus sitios web o redes sociales.


El hormigón prefabricado al más puro estilo rústico\nPublicado 13:11h en Blog por Marketing\nEl estilo rústico es uno de los más demandados desde hace muchos años tanto en grandes construcciones, como hoteles o casas particulares.\nEsta decoración tiene unas características muy concretas y diferenciadoras del resto de estilos decorativos. Asimismo, presenta como objetivo lograr un ambiente relajado, confortable y tradicional en sintonía con el entorno.\nPara adoptar un estilo rústico en una estancia o en una construcción se deben de buscar nexos de unión entre los colores y los materiales que se eligen. Las texturas naturales y los colores de nuestro entorno nos servirán de referencia en este sentido.\n¿Cuáles son las texturas adecuadas para conseguir un perfecto estilo rústico?\nUna de las características del estilo rústico son los espacios diáfanos. En este aspecto la utilización de los materiales y texturas adecuadas ayudarán a dividir zonas y áreas destinadas a un diferente fin.\nLa madera es uno de los materiales protagonistas en el estilo rústico. Se presenta en la decoración en elementos como vigas, barandillas, escaleras, puertas, etc. Materiales con texturas como el barro o el mármol también están muy presentes.\nLas texturas de piedras o la piedra natural son de las más utilizadas para la decoración de paredes. Proporcionan un efecto elegante y muy acogedor a las estancias dotando de protagonismo a determinadas áreas, como puede ser un salón, o a elementos, como una chimenea.\n¿Qué colores debo utilizar en un estilo rústico?\nEl estilo rústico necesita de tonalidades que inspiren y recuerden a la naturaleza. Por ello es recomendable utilizar colores neutros, azules, marrones, verdes o tonos cálidos.\nPara las paredes se suele utilizar los tonos blancos o crudos, aunque se pueden utilizar tonos más fuertes en texturas de piedra natural para conseguir un mayor contraste.\n¿Es posible conseguir un estilo rústico con hormigón prefabricado?\nConseguir un estilo rústico con prefabricados de hormigón es una solución que ofrece altas prestaciones.\nCada vez un mayor número de profesionales del sector de la construcción y particulares se decantan por esta alternativa para llevar a cabo sus proyecto.\nComo material GRC es un producto de gran atractivo que permite al campo de la arquitectura aportar una gran variedad de formas, medidas, diseños, colores y acabados.\nEl estilo rústico se puede ver tanto en grandes edificaciones como en casas prefabricadas de hormigón consiguiendo alcanzar una belleza estética más que notable.\nLa alternativa de construir con hormigón prefabricado no presenta limitaciones, ni siquiera en el campo de la decoración y el diseño.\nComo hemos comentado en otras ocasiones, la construcción de prefabricados de hormigón permite un uso más responsable de la materia.\nLa combinación de hormigón con prefabricados ha permitido dar a luz soluciones constructivas más sostenibles, con alta resistencia, impermeables, anticorrosivas, térmico-aislantes y aislantes acústicos.\nA continuación verás que Glassydur es una solución prefabricada de altas prestaciones que te ayudará a conseguir el estilo rústico que buscas:\nVigas y pérgolas de madera:\nLos techos con vigas de madera dotan de un tono cálido y acogedor a cualquier estancia.\nSon de los más utilizados para los interiores rústicos, debido a que las vigas están hechas con una madera más oscura combinando con casi cualquier tipo de material.\nLas placas de madera de hormigón prefabricado de Glassydur son una alternativa a las tradicionales vigas de madera, tejados y pérgolas pero sin necesidad del mismo mantenimiento, dando nuevas posibilidades en la decoración de jardines, paseos, pérgolas, etc.\nPared de piedra natural:\nEn un estilo rústico la presencia de la piedra natural ayuda equilibrar el espacio sin romper el efecto de relajación y tranquilidad que se desea transmitir.\nPara conseguir espacios o fachadas al más puro estilo rústico proponemos placas de hormigón prefabricado que reproducen en textura y color, a la piedra natural:\nLa placa Altos de Glassydur es un prefabricado de hormigón que reproduce la piedra de tosca natural, teniendo como principales ventajas su formato, espesor, fácil colocación con una piedra compacta que no sufre erosión.\nLa placa Victoria de Glassydur reproduce la belleza natural de la piedra tallada, en mampostería irregular acuñada con ripios.\nLa placa Laja de Glassydur, representa la misma belleza de la piedra natural, siendo un producto prefabricado capaz de realzar la elegancia de la piedra de mampostería tradicional.\nAcabados y elementos decorativos para un estilo rústico\nLos acabados y elementos decorativos que utilices te ayudarán a dotar de un toque rústico tanto el interior como el exterior de la estructura.\nLo más importante es elegir un material adecuado que no requiera de mantenimiento pero que tampoco pierda la sintonía con el estilo que buscamos.\nLas cornisas de Glassydur son elementos decorativos de prefabricado de hormigón totalmente a medida. Es perfecto para conseguir un efecto decorativo de gran calidad, es decir, un efecto sin defectos en los acabados. Sus texturas van desde la piedra natural hasta el careado o la textura de madera.\nEl balaustre de hormigón prefabricado de Glassydur se combina con el estilo arquitectónico rústico de una casa o edificio en interior o exterior. Puede variar desde liso a una cara o figuras que son altamente ornamentales.\nLos pasamanos de Glassydur proporcionan resistencia y seguridad que son a su vez objetivos clave de este elemento. El material del pasamanos va directamente ligado al diseño. En este caso el hormigón prefabricado se adapta perfectamente a cualquier color y textura para conseguir ser parte de ese estilo rústico que buscamos.\nCada vez hay un mayor número de profesionales que se decantan por el hormigón prefabricado o el micro-hormigón con altas prestaciones para llevar a cabo proyectos enteros, desde estructuras hasta acabados y elementos decorativos.\nestilo rustico, glassydur, hormigón prefabricado, prefabricado de hormigón\nCómo realizar reformas sin obras con GlassyDur\n¿Reproducir edificios históricos con hormigón prefabricado? 4 Réplicas construidas con GlassyDur\nLas molduras de GlassyDur: beneficios y aplicaciones


Estas hojas son milagrosas: cura la anemia, fortalece el sistema inmune, previene la osteoporosis, Alzheimer, mantiene la piel y los ojos saludables y mucho más – Lo Mejor en Salud\nEn la actualidad, los alimentos cada vez están más caros y más escasos, es increíble ver como muchos desperdiciamos algunos alimentos por desconocer los beneficios que este puede proporcionarnos.\nLa tierra y la creación son bastante generosas, pues esta nos regala alimentos como los vegetales los cuales poseen los nutrientes necesarios para mantener un organismo saludable.\nUno de los problemas más grandes en la actualidad, es la escasez y los altos precios de los alimentos, sobro todo en productos como vegetales, granos y frutas.\nInundaciones, contaminación, debido al cambio climático, sequías, cambio de uso de suelos, heladas inusuales, entre otras cosas, hacen que estos productos queden más escasos, de menor calidad y como productos agrícolas más caros.\nTodos sabemos que las raíces, la cáscara, las hojas, incluso las semillas de un producto, ya sea este fruta o vegetal, pose más vitaminas y nutrientes, que aquella parte del vegetal o fruto, que normalmente consumimos.\nPropiedades de la hoja de remolacha o betabel\nLas hojas de la remolacha, las cuales suelen acumularse amontonándose en ferias libres o mercados, y luego van a parar al contenedor de basura, poseen propiedades que desconocemos para la salud. Estas pueden ser consumidas con seguridad, aportan grandes nutrientes para el organismo, su preparación es fácil y son muy deliciosas.\nBeneficios de las hojas de remolacha\nActúa de manera favorable para combatir la enfermedad de alzheimer.\nSirve para prevenir la osteoporosis, eleva la resistencia ósea.\nDel mismo modo, estas hojas poseen cobre, fósforo, potasio, fibras, magnesio, vitamina B6, proteínas, manganeso y zinc. Poseen más hierro que las espinacas y mayor valor nutricional que la misma remolacha (raíz).\nSe indican especialmente para niños en su periodo de crecimiento y para embarazadas. Estas hojas que comúnmente tiramos a la basura, poseen vitaminas A y C, hierro y calcio, que las raíces que consumimos normalmente.\nLas hojas de remolacha o betarraga, poseen muchos minerales, y son una gran fuente de hierro. Resultados excelentes en el tratamiento y prevención de anemias.\nFortalece nuestro sistema inmune, estimulando así la producción de glóbulos blancos y anticuerpos.\nSirve para mantener piel y ojos saludables, debido a su alto contenido en antioxidantes como luteína y Betacarotenos.\nEs un plato bastante nutritivo y bajo en calorías, como ensalada es ideal para acompañar pastas, carnes y pescados.\nLava bien las hojas utilizando agua limpia.\nDel mismo modo, puedes añadir estas hojas licuadas a otros zumos, como lo es el de espinaca y zumo de remolacha.\nEstas pueden ser cocinadas igual que las espinacas, salteadas o al vapor.\nSus propiedades pueden aprovecharse mejor consumiéndolas crudas como ensalada, acompañándolas con zumo de limó, al gusto. Preparadas de esta manera, puede ser aprovechado al máximo su valor nutricional.\nTrata siempre de elegir hojas en buen estado, frescas y tiernas.\nNo sigas esperando y comienza a beneficiarte rápidamente de estas maravillosas hojas.\nEn poco Recuerda compartir este artículo en tus redes sociales con todos tus amigos para que también se beneficien de él.\nA LOS FARMACEUTICOS NO LE CONVIENE QUE LO SEPAS: ESTA PODEROSA PLANTA CURA MUCHAS ENFERMEDADES\nEl repollo o col es un vegetal bajo en calorías …\nHaz gastado mucho dinero con los dolores articulares de la rodilla y pierna? llego a su fin, solo tienes que envolver tu pierna con la col o repollo durante 1 hora y adiós dolor en las articulaciones\nLos problemas de la piel tales como piel seca y …\nLAS MUJERES HINDÚES UTILIZAN ESTA FÓRMULA SECRETA PARA SUS ROSTROS. VER LOS RESULTADOS !!! ESTABA SIN PALABRAS


Arroz caldoso en Olla GM | Ollas GM\n300 g de carne de cabezada\n3 1/2 vasito medidor de agua\nUna latita de guisantes pequeña\nHebras de azafrán y aceite\n1. Echamos aceite en la cubeta y programamos la olla GM menú sofreír. Añadimos la carne a taquitos y empezamos a freírla. Vamos añadiendo los ajos a trozos, los pimientos y la cebolla. Cuando veamos que empieza a dorarse desmenuzamos la pastilla de caldo.\n2. Seguidamente echamos un buen chorro de vino blanco, los guisantes y dejamos hacer. A continuación rallamos el tomate y volvemos a dejar que se haga. Añadimos los langostinos pelados y las hebras de azafrán.\n3. Cuando lo veamos hecho echamos el arroz,movemos muy bien y por últimos le añadimos las medidas de agua, la cuestión es que quede caldoso. Cancelamos el menú sofreír y ponemos menú guiso, 130 grados, media presión, 8/9 minutos, válvula cerrada.\n4. Una vez despresurizado servimos rápidamente para que el arroz no chupe el caldo y quede seco y pasado.


Buscar hoteles cerca de Embajada de Filipinas\nOpciones populares en Budapest El más vendido Maverick Hostel and Ensuites 2 Ferenciek Square Última Reserva de 1 Cama en Habitación de 6 Camas (Mixta) hace 3 minutos, 57 segundos Kempinski Hotel Corvinus Budapest Erzsébet tér 7-8 Última Reserva de Habitación Superior hace 31 minutos, 29 segundos Budapest Airport Hotel Stacio Superior Wellness & Conference Szechenyi street 20 Última Reserva de Habitación Triple hace 41 minutos, 28 segundos Gregersen Art Premium Hostel Lónyay u. 31. Última Reserva de Cama en Habitación compartida de 4 Camas con baño privado hace 42 minutos, 33 segundos Baroque Hostel Budapest Dozsa Gyorgy ut 80/a Última Reserva de Cama Individual en Dormitorio Mixto de 8 Camas hace 54 minutos, 31 segundos Buenas razones para reservar con Agoda.com Más de 925.000 hoteles en todo el mundo\nBudapest es famoso por atractivos lugares como Embajada de Filipinas. Las habitaciones son ofrecidas al mejor precio en Agoda.com entre los hoteles de la zona de Embajadas y consulados. Embajada de Filipinas está cerca de varios hoteles, con opciones como el Apartment Papillon y el Hotel Belvedere Budapest. Las reservas para hoteles próximos a Embajada de Filipinas son fáciles y seguras desde la reserva on-line en Agoda.com. Las cómodas herramientas de búsqueda y la extensa información del hotel en la página de la ciudad de Budapest facilitan encontrar hoteles disponibles. Cerca de 3,500,000 viajeros prefieren Agoda.com para encontrar el hotel perfecto cerca de sitios como Embajada de Filipinas.\nHoteles cerca de Embajada de Filipinas el más cercano\nHoteles más populares cerca de Embajada de Filipinas


RELAIS LA CORTE DEI PAPI (La Dogana, Italia): opiniones, comparación de precios y fotos del hotel - TripAdvisor\nMuro de viajes: La Dogana\nVer los 1 hoteles que hay en La Dogana\nAeropuerto de Perugia31 km\nRelais La Corte dei Papioct. de 2018\nLujosas Suites en un entorno campirano de la Toscana\nPreciosas e impecables suites en un bello entorno, la atención de David siempre cordial. El costo es muy elevado, hay que buscar el momento en que aparezca una promoción en internet. La Suite recién construida con materiales de primera calidad, con decoración de muy buen gusto y…\nAntonio-TheDr ha escrito una opinión\nRelais La Corte dei Papiago. de 2018\nUna preciosa finca cercana a Cortona. Realmente es un paraje idílico, teniendo en cuenta el escaso número de clientes alojados. Trato exquisito por parte de David y resto del personal. Reservamos en la web del hotel una habitación para dos adultos y un niño, y al llegar nos…\nalberto3124741 ha escrito una opinión\nRelais La Corte dei Papijun. de 2017\nReservamos un cottage de lujo Era una habitación antigua sin comodidades para guardar ropa con un ropero antiguo sin cajones. Tenía un aire acondiconado viejo y ruidoso que enfriaba muy poco. El personal era sumamente amable y atento que trataba de solucionar los problemas. El…\nRelais La Corte dei Papimay. de 2014\nUna preciosa finca , en la bella Toscana , con una atencion inmejorable de David ,de su bella Mama y de todo el personal ,quienes cuidan cada detalle e hicieron de nuestra estancia algo fabuloso ,estuvimos una semana y regresaría encantada muchas veces mas !! Tiene una…\n944marcelo ha escrito una opinión\nRelais La Corte dei Papiabr. de 2014\nHermosa finca rural a la afueras de Cortona, estuvimos con mi esposa esta semana y pasamos dos días encantadores, excelente habitación y la calidez de sus propietarios, en especial David son dignos de mencionar,todo esta cuidado con gran esmero. y guardaremos por siempre el…\nFoto profesional encargada exclusivamente por TripAdvisorRelais La Corte dei Papi\nJ E ha hecho una pregunta\nRespuesta de chitowngirl1972\nAlessandra84rm ha hecho una pregunta\nRelais La Corte dei Papidic. de 2017\nRespuesta de DavidPapi\nWorkingMomAndTravelo ha hecho una pregunta\nRelais La Corte dei Papimar. de 2017\nSunflowerwedding ha hecho una pregunta\nRelais La Corte dei Papiene. de 2016\nalberto3124741 ha escrito un consejo sobre las habitaciones\n"La ciudad de Cortona en las cercanis es hermosa"\n"Solo pregunten a David , es muy amable y se envían un mail al hotel , seguro le dara un excelente consejo ."\n221 US$ - 695 US$ (basado en tarifas medias de habitación estándar)\nItaliaToscanaProvince of ArezzoCortonaLa Dogana


Josh Akognon, nuevo jugador del Iberostar Tenerife - Piratas del Basket\nEl Iberostar Tenerife se ha hecho con los servicios hasta final de temporada de Josh Akognon, un combo nigeriano, internacional con el país africano y experiencia en ligas europeas. Akognon (10-02-1986) mide 1,80 y ya conoce la Liga Endesa, al haber reforzado temporalmente al Baskonia durante un mes, en la temporada 2016-17\nA su paso por el equipo baskonista, el nuevo jugador canarista promedió 12,6 puntos, 1,4 rebotes y 1 asistencias en ACB; durante los 18 minutos de media que disputó. Formado en Washington State y Cal State Fullerton, Josh Akognon ha hecho varias incursiones en la Liga de Desarrollo de la NBA (llegó a debutar con los Dallas Mavericks en la NBA); así como en distintos equipos de la liga china.\nEl nuevo combo aurinegro militó igualmente en el BC Kalev estonio, el Dinamo Sassari italiano, el Partizán de Belgrado y el Lietuvos Rytas, equipos en los que compaginó el torneo doméstico con las competiciones continentales. Además, Akognon fue internacional con Nigeria en el Mundial de Japón 2006, en el Afrobasket 2009 y en los Juegos Olímpicos de Rio de Janeiro 2016.\nPara Aniano Cabrera, la incorporación de Akognon supone “la apuesta por un jugador vertical e intenso, que puede desempeñar labores tanto de escolta como de base”. “Creemos”, comenta el director deportivo del club canarista, “que se trata de un hombre que puede compenetrarse muy bien con los exteriores que tenemos en esas posiciones”.\n“Es un jugador con una mecánica rápida de tiro, capaz de anotar en distintas situaciones y con calidad y experiencia para asumir responsabilidades en momentos importantes”, sentencia Cabrera.\nEl San Pablo Burgos mantiene los pies en el suelo\nReal Madrid – Montakit Fuenlabrada, primero contra tercero de la Liga Endesa


julio 17, 2018 Oscar Iglesias Casado\tDeja un comentario\nPREPARACIÓN: 1 hora aproximadamente.\nCOCINADO: 10 minutos aproximadamente\nRACIONES: Al gusto y según la cantidad de personas.\n8 cucharadas de harina de reposteria\n200 g de jamón o pollo\n– Derretimos la mantequilla con el aceite en una sartén grande.\n– Agregamos la harina y la retostamos mientras absorbe la grasa, para quitarle el sabor a crudo. Aplastamos los mazacotes con el dorso de una cuchara de madera, hasta que queda una mezcla arenosa.\n-A los cinco minutos más o menos añadimos la mitad de la leche y comenzamos a remover bien, deshaciendo los grumos poco a poco. Cuando va ligando, agregamos más leche hasta acabarla toda. Si la mezcla queda grumosa, podemos meter una batidora de mano sin problemas.\nAñadimos el relleno de jamón o pollo y continuamos cociendo hasta que comienza a tomar cuerpo y a desprenderse cómodamente de las paredes de la sartén (tarda un buen rato). Probamos de sal y rectificamos. Añadimos también la nuez moscada.\nFormado de las croquetas:\nRebozamos primero en huevo y después en pan rallado. Lo puedes hacer tu mismo o comprar el pan rallado.\nProceso final de fritura:\nCuando estén rebozadas todas las croquetas, las freímos en aceite caliente, pero que no debe humear, alrededor de 180 ºC si tenemos termómetro para controlar (cosa que recomiendo). A mi personalmente me gustan muy hechas.\nLo más habitual es preparar muchas croquetas, ya que te pones a ello, y congelar una parte, para consumir otro día.\nPuedes acompañar con muchas salsas, recomiendo la salsa tártara, salsa de queso o salsa boloñesa\nNOTA IMPORTANTE: La receta NO es mía, está inspirado en una receta de una cocinera llamada Miriam García, ella hace lo mismo pero ella lo echa en vez de jamón o pollo, yo cambie esto para poner mi toque personal, ella echa atún en aceite, en la página invitadodeinvierno.com/las-croquetas-de-la-abuela-libia hay podeis ver la receta original suya.\nAnte todo lo honradez y aclarar que nunca me atribuyo algo que no es mío, yo respeto los derechos de autor, por supuesto también aclaro que cojo prestado gran parte de esta receta porque me gusta la receta, pongo mi guinda personal y lo comparto con mis lectores.\nCocina “Strudel de manzana”\nUn postre muy típico de Austria y Alemania, muy rico, rico, sacado de la pagina web de Arguiñano, la receta es de Eva Arguiñano.\nMuy rico, buenas tardes.\nElaboración de la receta de Strudel de manzana:\nPon a remojo las uvas pasas con el licor de naranja hasta que se ablanden. Reserva.\nPela y corta las manzanas en dados y ponlas en un bol con el azúcar. Incorpora la ralladura y el zumo del limón y remueve. Reserva.\nExtiende las láminas de pasta filo en una superficie lisa, píntalas con la mantequilla derretida y colócalas apiladas una encima de otra. Pon encima las almendras (reserva unas pocas) y las uvas pasas maceradas y añade las manzanas. Envuelve y vete pintando la última lámina con mantequilla para que la pasta se tueste mejor en el horno.\nPon el strudel de manzana en una fuente de horno y espolvorea con las almendras reservadas, una pizca de canela y otra de azúcar. Hornea a 180ºC durante 30 minutos.\nCocina “Tarta de Queso, Yogur y Arándanos”\nabril 20, 2017 Oscar Iglesias Casado\tDeja un comentario\nHoy os comparto una receta riquísima de tarta de queso, yogur y arándanos, sin duda es una receta muy rica.\nUna versión más de la tarta de queso con arándanos con cosas que tenía en la nevera, ya que el queso Philadelphia n…más\n10 galletas marbú tropical\n1 medida yogur de queso Philadelphia\n1 medida yogur de nata montada\nMoler las galletas en un mortero\nAñadir unas 3 cucharadas de mantequilla\nPoner unos 30 segundos al microondas hasta que se quede blanda. Moler de nuevo hasta que quede casi una pasta\nPoner la galleta dentro del molde y compactar con algo plano. Yo he usado un vasito. Una vez compactado, introducir en el horno precalentado a 180º durante 8-10 minutos\nMezclar el yogur, el queso, la nata y la miel y calentar, yo en este caso lo hice en el microondas porque tenía prisa y usando el mismo mortero para no ensuciar más\nEn un vasito mezclar la gelatina con agua fría. Añadir a la mezcla caliente y remover\nVerter sobre la base de galleta y meter al frigorífico durante 1-2 horas, o al congelador si tenemos prisa\nUna vez cuajada la mezcla ya podemos decorar con una capa de mermelada de arándanos\nCulminar con una capa de arándanos frescos


El plan director del monumento presentado esta semana por el Cabildo incide en que la humedad generada cuando hay multitudes en el interior del edificio afecta a las zonas más sensibles\nEl documento plantea un sistema para regular el acceso, sobre todo cuando más riesgo hay, en periodos con temperaturas muy altas\nMihrab de la Mezquita de Córdoba MADERO CUBERO\n3 de diciembre de 2021 06:00 h Actualizado el 03/12/2021 10:07 h\nEn 2019, más de dos millones de personas visitaron la Mezquita Catedral de Córdoba. Fue una cifra de récord. Jamás en la historia de un monumento que tiene 1.300 años había habido tantas personas dentro a lo largo de un año. Es decir, el monumento llegó a acoger una media de unas 5.700 personas al día. En números absolutos puede parecer que, incluso, sigue cabiendo más gente. El plan de autoprotección de la Mezquita Catedral de Córdoba señala que el monumento tiene un aforo máximo de 5.000 personas, teniendo en cuenta la antigüedad del edificio y sus actuales accesos. 5.700 personas al día cuando puede haber 5.000 turistas a la vez no parece tanto. Pero se han comenzado a detectar los primeros problemas de un monumento que debe cuidarse si no quiere morir de éxito.\nEste martes, el Cabildo presentó el plan director de la Mezquita Catedral de Córdoba. El documento, entregado para su estudio a la Consejería de Cultura, incluye un apartado sobre el uso y la gestión del monumento. En él, los redactores del plan señalan que uno de los riesgos del edificio es, precisamente, la enorme cantidad de gente que lo visita cada año.\nLos problemas se han detectado en los estudios técnicos previos que se han realizado para la restauración de la zona de la maqsura, donde se encuentra el admiradísimo Mihrab de la Mezquita Catedral, el lugar de oración hacia el que se dirigían los musulmanes cordobesas durante la dominación omeya. Técnicos del Instituto Andaluz de Patrimonio de la Junta de Andalucía llevaron a cabo un estudio medioambiental que detectó condensaciones "en determinados puntos del interior del edificio". "Este hecho está provocado por la especial configuración arquitectónica de los espacios objeto de estudio y su insuficiente ventilación", relata el plan director.\nAcceso al Mihrab de la Mezquita de Córdoba Europa Press\nA esa "falta de ventilación" se une el llamado efecto Stefan y es aquí donde entran en juego los turistas. Cada persona, cada cuerpo, emite según su masa una radiación de calor determinada. Ese calor contribuye a la evaporación del agua "contenida en las estructuras arquitectónicas" de la Mezquita Catedral. Y la evaporación aumenta "la humedad absoluta del ambiente", describen los redactores. "Esta evaporación y la generación de eflorescencias" provoca "la disgregación de estos materiales" y contribuye, por tanto, a un rápido deterioro de los mismos.\nCórdoba es la ciudad más cálida de la Península Ibérica. En verano, la ciudad ha llegado a alcanzar temperaturas máximas de prácticamente 47 grados. Y es en verano cuando los conservadores de la Mezquita Catedral han detectado que el efecto Stefan se produce con una mayor intensidad. "Al confluir el momento de mayor evaporación con el momento de mayor afluencia de turistas se ha comprobado empíricamente cómo los índices de humedad absoluta del ambiente se elevan de manera muy notable, lo que representa un riesgo para la conservación de los materiales más sensibles a la humedad", relatan los redactores del plan director. Uno de estos materiales es la madera y prácticamente toda la techumbre de la Mezquita Catedral es de madera.\nAnte esto, los redactores de este documento consideran "fundamental" implementar "todas aquellas medidas que permitan mejorar la ventilación del edificio y de sus espacios bajo cubierta, al tiempo que es oportuno controlar los flujos de visitantes, evitando aglomeraciones y distribuyéndolos equitativamente en el horario destinado a la visita turística", señalan.\nEn el año 2019, el Cabildo estrenó la reserva online para las visitas al monumento. Hasta entonces, los turistas tenían que acudir a las taquillas, localizadas en el Patio de los Naranjos, y adquirir sus entradas. La pandemia obligó a cerrar el monumento. Según los redactores del plan director, es clave retomarla para poder organizar mejor los flujos y los accesos al interior del monumento, con el objetivo de evitar que una entrada masiva pueda provocar daños mayores.\nDe hecho, una de las actuaciones previstas y considerada como prioritaria pasa por la restauración integral de la maqsura de la Mezquita Catedral. Muchos de los daños que ha sufrido un artesonado considerado único en el mundo son provocados precisamente por las humedades y no las de las techumbres, precisamente, sino las provocadas de manera constante por cada uno de los turistas que se queda con la boca abierta contemplando el Mihrab.\nCola de turistas en la Mezquita


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Por costes económicos, vamos a poder lograr patinetes eléctricos con asientos mullidos y cómodos, idóneos para cubrir largas distancias.\nCuando nos referimos a un patinete eléctrico Hoverboard nos referimos a un producto para lograr las opciones alternativas más originales. Son los patinetes sin brazos que se mueven únicamente mediante el cambio de postura de los usuarios. No se trata de un género de patinete fundamentalmente práctico, pero sí entretenido,\nEl patinete freestyle está sobre todo dedicado al deporte, a la afición por patinar con un estilo libre y peligroso. Una de las características más importantes de esta clase de patinete es que es más resistente que los demás, con elementos de protección preparados para saltos o bien golpes.\nUn patinete eléctrico adulto es de los artículos más interesantes para obsequiar o bien regalarse. Por medio de una Patinete electrico para adulto eléctrico para adultos, personas mayores de 18 años pueden lograr los mejores resultados en cuanto a transporte y diversión.\nLos patinetes eléctricos asimismo pueden estropearse, por eso hay que mantenerlos en el mejor estado posible. Para un buen mantenimiento, se hace precisa la adaptación de funda patinete eléctrico, un resguardo fundamental para eludir deterioros en nuestro leal medio de transporte.\nEntre los patinetes más solicitados está el patinete niña. Las pequeñas desean también un artículo con posibilidades estéticas y de diversión. Las casas más importantes en lo que se refiere a fabricación de Patinete electrico para adulto, le plantearán patinetes para niñas tanto eléctricos como tradicionales.\nCon un patinete adulto, las personas pueden moverse con toda comodidad por las urbes. Lo único preciso es un carril bici o vías convenientes para la circulación de Patinete electrico para adulto eléctricos. Como es natural, también existe el patinete adulto tradicional, si bien en un caso así las ventas son cada vez menores.\nUna silla patinete eléctrico es de los componentes que más repuestos sufren. Son muchas las maneras de preguntar sobre la silla patinete eléctrico más propicia para sus posibilidades. Antes de nada, deberemos tener una idea sobre las medidas que precisamos.\nEl patinete patrulla canina es uno de los más buscados por los pequeños y sus progenitores. Los más pequeños del hogar desean este tipo de patinete por diferentes motivos. Uno de los más esenciales es la estética, si bien los padres deberán tener presentes la funcionalidad y seguridad.\nSiempre que deseemos conseguir un patinete eléctrico de calidad, deberemos fijarnos en Patinete electrico para adulto con peculiaridades idóneas para lo que realmente queremos. No es igual el usuario que desea un patinete para recorrer a diario grandes distancias urbanas, que otro que lo desea para divertirse a la vera de su casa.\nEl patinete micro está dedicado a los más pequeños. Como su denominación da a entender, se trata de un artículo muy sólido y de un tamaño muy reducido, lo que lo hace apto para pequeños y pequeñas de cortas edades. Hay que tomar en consideración la resistencia sobre la estética, así como saber que estos patinetes no deben utilizarse en vías con tráfico.


Fabricación, venta y asesoría del uso y manejo de las bolsas inflables de aire para la proteccion de mercancía\nEmpacado empaques materiales de empaque\nEMPAQUE »Empacado empaques materiales de empaque »\nBuscar : Empacado empaques materiales de empaque por Estado:\n1 a 30 de 223 Empresas de Empacado empaques materiales de empaque >>\nEMPAQUE >> Empacado empaques materiales de empaque\nCUBRE ASIENTOS DE LA COSTA\nLonas,toldos,bolsas promocionales, ,\nBuscar por ciudad » AUTLAN ,\nO todas las empresas de: Lonas 98889392\nBolsas de Papel impresas, bolsas de aluminio, bolsa para pan, bolsas con ventana, rollo de papel , bolsas para comida, bolsa para pan y todo tipo de bolsa de papel., ,\nO todas las empresas de: Bolsa impresa 122\nFabricante de bolsas y películas de propiedades especiales, de alta barrera y alta transmisión de gases y líquidos. 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Diseños especiales e impresión por hot stamping, serigrafía, offset y tipografía., ,\nO todas las empresas de: Envases 1215\nMaxi Envases El LINO: Que es, de donde viene..?.\nVenta de artículos desechables tales como manteles, copas, moldes para gelatinas, bolsas, conchas y containers, vasos para café, domos y paneras, platos, cubiertos., ,\nO todas las empresas de: Envases 1229\nventa de maquinaria y equipo para llenado envasado y sellado de productos\nO todas las empresas de: Envases 1240\nFabricación y venta de productos desechables de plástico. Vasos, platos, charolas, cubiertos, popotes. Envases agrícolas como almeja con bisagra, contenedores, empaques con tapa. Vasos y tapas soufflé. Zapopán., ,\nO todas las empresas de: Envases 1244\nPlásticos y Resinas Tres Rios S.A. de C.V.\nProductos plásticos variados. Bolsas para residuos, impermeables, sillas, mesas, cestos, desechables de cocina, envases, tambores, contenedores, tarimas, etc., ,\nO todas las empresas de: Envases 1255\nGrupo Interventas, S.A. de C.V.\nCompra venta de plásticos y desechables con servicio a domicilio. Bisagras, bobinas, bolsas, charolas, copas, cucharas. Envases, paneras, moldes, popotes, platos, vasos. Desechables térmicos como hieleras, contenedores. Gómez Palacio., ,\nBuscar por ciudad » GOMEZ PALACIO,\nO todas las empresas de: Envases 1264\nFabricante de envases de polietileno de alta densidad. Tlalnepantla., ,\ndistribuidores de envases y bolsas de polietileno de alta densidad\nO todas las empresas de: Envases 1266\nFabricación de empaques flexibles para la industria alimenticia y farmacéutica. Películas planas para envasado y empaquetado automático, bolsas de polietileno y polipropileno. Guadalajara., ,\ndistribuidores de empaque flexible pelicula plastica para empacado automatico\nO todas las empresas de: Envases 1270\nFabricación y comercialización de materiales de envase y embalaje como bolsas, zipper de polipropileno, cajas de cartón, artículos promocionales impresos. Distribución de aguas en polvo y té soluble., ,\nO todas las empresas de: Envases 1278\nComercial de Plásticos del Pacífico\nVenta al mayoreo y menudeo de bolsas, vasos, platos y contenedores de plástico, charolas, envases y moldes térmicos, cubiertos y popotes, material de empaque, artículos de limpieza., ,\nO todas las empresas de: Envases 1284\nImpresión offset y suajado de folletos, postales, trípticos, posters, folders, sobres, etiquetas y libros. Fabricación de cajas de cartón, blisters pack y skin pack en cartón microporo. También bolsas, etiquetas y copetes., ,\nO todas las empresas de: Etiquetas y etiquetadoras 1293\nFabricación de etiquetas autoadheribles en flexografía. Tambien etiquetas en papel, cartulina natural o film con o sin adhesivo. Stickers para autos, tiras de polietileno y polipropileno, pvc, bolsas y bandas de garantía termoencogibles, ,\nO todas las empresas de: Etiquetas y etiquetadoras 1294\nPublicidad en Bolsa SA de CV\nFabricación de bolsas de plástico y papel con publicidad impresa. Cajas para regalos, bolsas tipo morral, de shopping, plasta mate. Etiquetas, cubre traje de vinil, papel de China, couche impreso, bolsas de celofán., ,\nO todas las empresas de: Etiquetas y etiquetadoras 1297\nPlásticos Sellados Vázquez\nFabricación de artículos de plástico vinil, PVC flexible, como bolsas, llaveros, pantallas, mandiles industriales, pines, etiquetas, estuches y carteleras exteriores., ,\nO todas las empresas de: Etiquetas y etiquetadoras 1300\nCorporación Impresora S.A. de C.V.\nComercialización de bolsas y cajas para regalo. Empaques plegadizos, cajillas de cartón o papel couché, folletos, posters, etiquetas, material para punto de venta. Tlalnepantla., ,\nO todas las empresas de: Etiquetas y etiquetadoras 1303\nMateriales y equipo para empaque y embalaje: cajas de cartón corrugado impresas, tarimas, esquineros, flejes, bolsas de polietilieno. Maquinas encintadoras, paletizadoras, formadoras de cajas, de termoencogibles, flejadoras, impresoras de cajas. Entregas, ,\nO todas las empresas de: Cajas para empaque 1399\nFabricación y comercialización de envolturas y empaques para regalo. Cajas de madera y cartón, latas, enlatadoras, costales. Bolsas de celofán y papel, globos, moños, listones. Papel, rellenos, empaques y embalajes industriales., Envolturas decoradas listones para regalos ,\nEnvolturas y empaques para regalo listones\nO todas las empresas de: Empaques para regalos 1401\nFabricación de empaques plegadizos y de micro corrugado, servicios de impresión y empaque. Bolsas, cajas y cubos para regalo., ,\nO todas las empresas de: Cajas para empaque 1405


Por\tAlisa Wolf & John Nicholson\na seguridad en clubes nocturnos equivale a seguridad de vida\nEntre los muchos factores que se sumaron para provocar la trágica pérdida de vidas en el club nocturno The Station, en Rhode Island en febrero pasado estuvo la estampida de la multitud, que también fue causal de las muertes de los clientes del club E2 de Chicago. El periódico de la NFPA conversó con varios expertos para conocer sus opiniones sobre el tema.\nEntre los desastres de clubes nocturnos de Chicago y West Warwick, Rhode Island, un incendio en un club nocturno de Minneapolis terminó relativamente bien. No hubo estampida de clientes en fuga y no hubo víctimas fatales.\nEl incendio en el Fine Line Music Cafe ocurrió en la noche del 17 de febrero último, día en que 21 clientes del club E2 de Chicago murieron por una estampida desencadenado, según se informó, por rociar gas pimienta con el fin de detener una pelea. Al igual que en la tragedia de West Warwick, el incendio del Fine line comenzó cuando la pirotecnia utilizada por una banda incendió el cielorraso. A pesar del considerable daño material sufrido por el local, 120 clientes fueron conducidos a un sitio seguro en menos de dos minutos.\nTim Fuller, Jefe del Depto. de Bomberos de la vecina St. Paul, en Minnesotta, comenta que si bien el incendio del Fine Line ocurrió en un edificio equipado con rociadores, habría podido terminar en una estampida con víctimas fatales si el personal no hubiese trabajado en comunicación cercana con los oficiales de la brigada y si no hubiese sabido exactamente qué hacer. El personal del Fine Line sabía cómo evacuar a los clientes porque había asistido a reuniones mensuales de un grupo de tareas de esparcimiento en el centro de la ciudad coordinadas por los departamentos de policía y bomberos de Minneapolis. El grupo de tareas incluso había convocado una reunión especial la tarde en que se produjo el incendio, en respuesta a la tragedia del E2. “Uno no puede sentarse a esperar que pasen estas cosas”, dice Fuller, “Hay que reunir al personal y poner bien en claro en qué consisten las ordenanzas y los códigos”.\nVale la pena destacar el éxito del Fine Line porque bien puede ser la excepción que confirma la regla. Según los expertos en control y evacuación de multitudes, los miembros del Comité Técnico de la NFPA sobre Ocupaciones para Reuniones Públicas, las condiciones que derivaron en muertes por estampida e incendio en el E2 y en The Station de West Warwick son muy comunes.\n“La coincidencia en el tiempo es impresionante” dice Paul Wertheimer, presidente de Crowd Management Strategies acerca de las tragedias de Chicago y West Warwick. “Pero el hecho de que hayan ocurrido no lo es. La posibilidad de que se produzcan más desastres de este tipo de sigue estando y volverán a ocurrir si no encaramos los problemas reales ligados a la cultura popular en lugares públicos de reunión”.\nJake Pauls, de Jake Pauls Consulting Service in Building Use and Safety, (Servicios de Consultoría en Edificación, Uso y Seguridad ) es otro miembro del Comité Técnico sobre Ocupaciones para Reuniones Públicas quien cree que, sin una acción inmediata, ocurrirán más episodios de aplastamiento por aglomeración, y no solamente en pequeños clubes nocturnos.\n“Yo creo que hemos visto solamente la punta del iceberg,” dijo. “Me preocupa profundamente que lo que debemos hacer es aún más en edificios y lugares públicos de reunión ”.\nDe acuerdo con Pauls, los expertos en manejo de multitudes y seguridad edilicia, han estado tratando durante años traer el tema de la seguridad en espacios públicos al foco nacional. Desafortunadamente, lograrlo costó dos tragedias y la pérdida de 120 vidas.\nManejo de aglomeraciones es en lugares públicos\nSeguridad en Clubes Nocturnos\nLa gente que ingrese a cualquier edificio de reuniones públicas necesita estar preparada en caso de emergencia. La división de Educación Pública de la NFPA recomienda:Eche un buen vistazo al lugar\nSe ve el edificio en condiciones que lo hacen sentir cómodo? Es la entrada principal suficientemente ancha y se abre hacia fuera para facilitar el egreso? Está el área exterior libre de materiales colocados contra el edificio o bloqueando las salidas?Tenga un plan de comunicación\nIdentifique un pariente o amigo con anticipación para contactarlo en caso de emergencia y de estar separado de su familia o amigos.Planifique un lugar de reunión\nEscoja un punto de reunión afuera para encontrarse con los familiares o amigos con quienes asista a la función. Si hay una emergencia, asegúrese de encontrarlos allí.Localice las salidas de inmediato\nCuando ingrese al edificio, busque todas las salidas disponibles. Están las salidas claramente señaladas y bien iluminadas? Algunas de las salidas pueden estar delante suyo y algunas detrás. Siempre esté preparado para utilizar la salida más cercana al punto donde usted se encuentre. (Podría no tener la posibilidad de utilizar la salida principal.)Busque corredores de salida que se encuentren libres de obstáculos\nAsegúrese de que los pasillos sean lo suficientemente anchos y no estén obstruidos por sillas o muebles. Chequee que su puerta de salida no esté bloqueada o cerrada con pasadores. Si no hubiera al menos dos egresos claramente señalados o los pasillos de salida se encontraran bloqueados, denuncie la violación a la gerencia y deje el edificio si no se toma una medida inmediata. Contáctese con el departamento local de bomberos para registrar una queja.¿Se siente seguro?\n¿El edificio se ve atestado de gente? ¿Hay alguna fuente de incendio como velas encendidas, cigarrillos o cigarros encendidos, pirotecnia o alguna otra fuente de calor que pudieran hacerlo sentir inseguro? ¿Hay sistemas de seguridad en los lugares correspondientes, como salidas alternativas, rociadores y alarmas de humo? Pida a los responsables que evacuen sus dudas. Si no se siente seguro en el edificio, márchese inmediatamente.Reaccione inmediatamente\nSi suena una alarma, ve humo o fuego, u otros disturbios inusuales, deje el edificio de inmediato de manera ordenada. Utilice la salida más cercana – tenga en mente que puede no ser la salida principal.¡Salga, quédese afuera!\nEl desastre provocado por la avalancha en el club nocturno de Chicago comenzó cuando un guardia de seguridad utilizó gas pimienta para detener una pelea, desatando una estampida desde la pista de baile, en el primer piso, hacia la planta baja, donde se encontraba la que probablemente fuera la única salida disponible. En la resultante confusión, la gente quedó atrapada en el hueco de la escalera. Veintiún personas murieron por asfixia o ataques al corazón y 57 resultaron heridas en la avalancha.\nTres días después de la tragedia del E2, el foco de atención nacional cambió a un incendio provocado por uso de pirotecnia en un concierto de Great White en el club nocturno The Station en West Warwick., el cual tomó la vida de 99 personas e hirió a más de 187. Cuando los clientes advirtieron que el club estaba en llamas, la mayoría intentó abandonar el lugar por la puerta principal. Los cuerpos se encontraron apilados contra la puerta.\nComo ambas tragedias indican, la avalancha humana puede determinar en gran medida los resultados de cualquier accidente en el que ocurra una estampida hacia las salidas, ya sea causada por un incendio o por cualquier otro evento que desencadene el desplazamiento de los ocupantes del local.“Es importante poner el acento en el uso rociadores y alarmas contra incendios, aunque esto sólo se ocupa de la mitad del problema” agregó Pauls. “La gente falleció en West Warwick a causa del incendio, pero estuvieron expuestos al fuego en parte, a causa del aplastamiento por la estampida.” Según Pauls, el mismo patrón se repitió en el incendio del Teatro Iroquois, en Chicago en 1903 , el incendio de Coconut Grove en Boston en 1942 y en el incendio del Club Social Happy Land en Nueva York en 1990.\nUna vez que el aplastamiento por aglomeración comienza es prácticamente imposible de detener, y no es mucho lo que la gente puede hacer para salvarse.\n“La gente atrapada en una avalancha, se comporta como un líquido. Ningún individuo puede controlar sus movimientos ni ayudar a otros a su alrededor," comenta Pauls. Y quienes están afuera, poco y nada pueden hacer para ayudarlos. Por esa razón es tan importante evitar estas situaciones.\nJoe Psuik, director del San Diego Convention Center y miembro del Comité Técnico de la NFPA sobre Ocupaciones para Reuniones Públicas, es miembro de un grupo de tareas creado por la International Association for Assembly Managers (IAAM) luego del 11 de septiembre del año 2001, para desarrollar protocolos de seguridad para todo tipo de lugar donde se realicen grandes reuniones públicas (www.iaam.org).\n"Una de las cosas a las que le prestamos mayor atención," dice Psuik, "es al manejo y control de la aglomeración. El manejo de multitudes implica claras medidas de preparación para grandes números de personas encontrándose en un mismo espacio. Ayuda definir el ingreso y el egreso, el entrenamiento del personal, y un claro sentido de la preparación—en caso de emergencia, quién se encarga de qué área? Existe la idea de que cuando se controla a la multitud, ya se está dando en la tecla, cuando en realidad se está por perder la mecánica del manejo de la aglomeración. Por este motivo, se hace tanto hincapié en el manejo de la multitud."\nLos pequeños clubes nocturnos no son los únicos lugares expuestos a incidentes de estampidas humanas. Estas estampidas han resultado en múltiples muertes en estadios de fútbol y reuniones religiosas, así como también en conciertos en grandes salones. En 1979, por ejemplo, 11 personas que esperaban fuera del Riverfront Coliseum en Cincinnati murieron cuando la misma gente que había comprado boletos para el espectáculo se precipitó hacia la entrada con el objeto de asegurar buenos asientos para el concierto de The Who.\nDécadas luego de la tragedia de The Who, el número de lesiones en conciertos pop continúa en aumento. Wertheimer, quien ha recopilado estadísticas acerca de este problema desde 1995, señala diversos factores que son particularmente preocupantes para los expertos que manejan multitudes de cultura popular.\nPrimeramente, quienes asisten a conciertos y están acostumbrados a la pirotecnia y otros efectos especiales, pueden no responder de inmediato a una amenaza de incendio real. Un video del concierto de Great White en West Warwick muestra claramente una demora en los movimientos hacia las salidas, luego de que comenzara el fuego. Hubo una demora similar durante un incendio en una discoteca que dio muerte a 63 jóvenes e hirió a más de 200 en Gothenburg, Suecia, en 1998. Wertheimer señala que los investigadores suecos descubrieron posteriormente que muchos en la audiencia creyeron que el fuego era parte del acto.\n"Los fans parecían estar mirando el fuego," Wertheimer comenta, "a medida que pasaban esos segundos críticos."\nUn Segundo problema común, dice Wertheimer, es la sobrepoblación.\n"En la mayoría de los lugares, se puede colocar un número mayor de personas en el salón manteniéndolas de pie o en lugares de admisión general, que el número que puede alcanzarse con asientos fijos," agrega. "pero no todos los edificios que están diseñados para que los asientos fijos pueden convertirse en lugares de pie seguros. La capacidad no debe ser mayor a la que correspondería a los asientos fijos, y , en muchos casos, no debería ser tan amplia."\nUn tercer problema que ven los expertos en reuniones públicas en situaciones de cultura popular es la conversión de viejos edificios que nunca fueron diseñados para conciertos.\n"Los viejos teatros levantan las sillas para que pueda caber más gente de pie en el salón" Wertheimer dice, "pero no aumentan el número de salidas mínimas."\nAdemás, Pauls agrega, estos clubes tienden a asentarse en áreas de la ciudad que han sido abandonadas por industrias u otros negocios.\n"Estos tipos de instalaciones tienden a estar en áreas que las ciudades quisieran volver a la vida, pero muchos de estos edificios —como un depósito—no fueron diseñados como lugares de reunión," señala.\nWertheimer, quien asiste a entre 27 y 30 conciertos de rock al año por razones profesionales y personales, pasa mucho tiempo en espacios atestados de todos los tamaños. No está impresionado con lo que ve.\n"El potencial de las estampidas multitudinarias nunca ha sido considerado completamente, en más de 50años de conciertos y festivales, desde el primer concierto de rock and roll en el Arena de Cleveland en 1952. Necesitamos darles la importancia que tienen o aceptar que continuarán ocurriendo, posiblemente o con cierta regularidad. El entorno ya está allí. La mayoría de las veces, nada sale mal. Pero esto no significa que el evento haya sido un evento seguro." Pirotécnia\n"Brindar un espectáculo es encontrar un balance entre los artistas, jefes de bomberos, y las instalaciones," dice G. Clark Parkhurst Jr., Profesional Pirotécnico Licenciado y miembro del Comité Técnico de la NFPA de Efectos Especiales. "Eventualmente, se trata de lograr algún tipo de compromiso entre todas las partes involucradas. Algunas veces el compromiso, es el de no utilizar pirotecnia."\nEn casos como este, Parkhurst ofrece otro tipo de efectos especiales, como máquinas de humo y luces incandescentes, que la gente puede preparar por su cuenta.\n"Entiendo que el incidente de West Warwick ha hecho que la gente sospeche de los efectos especiales," dice Parkhurst. "Esperamos que, se hable con las autoridades locales y otros profesionales con licencia, con el fin de encontrar lo que necesitan para continuar utilizándolos de manera segura. Es un aspecto importante de muchos espectáculos, y hay formas de trabajar junto con las autoridades para asegurarse que todos están del mismo lado."\nMientras que no existen requerimientos nacionales de certificación y licencias para los operadores de pirotecnia, muchos estados han implementado programas de certificación y licencias. Las empresas profesionales de pirotecnia tienen licencias emitidas por a Oficina de Alcohol, Tabaco, Armas de Fuego y Explosivos, relacionadas con materiales de fabricación y distribución de pirotecnia.\nNFPA 1126, Uso de Pirotecnia ante un público cercano, es la norma de consenso nacional aplicable a la pirotecnia utilizada puertas adentro como también a los espectáculos de fuegos artificiales en espacios abiertos con una audiencia que se encuentra más próxima que lo permitido en exhibiciones abiertas de fuegos artificiales aéreos. A pesar de que la NFPA 1126 no ha sido adoptada en todos los estados, la Asociación Americana de Pirotecnia la considera definitivamente como la prudente guía del operador y recomienda a los miembros de la industria, cumplir estrictamente con dicho estándar.\nLa NFPA 1126 se aplica al uso de la pirotecnia en conjunto con producciones teatrales, musicales, o producciones similares ante la proximidad de una audiencia, artistas o personal auxiliar.\nLa primera edición fue publicada en 1992 y fue desarrollada por el Comité de Pirotecnia en respuesta a la necesidad de brindar una guía documentada para oficiales de la seguridad pública para el uso seguro de efectos especiales con pirotecnia tanto en espacios cerrados como abiertos.\nPara la edición 1996, se agregaron unas cuantas nuevas definiciones, incluyendo las de gerente productor y gerente de sede. Además, los requerimientos relacionados al rotular las precargas de pirotecnia fueron revisados en lo concerniente a la claridad y conformidad con el Manual de Estilo. Posteriores revisiones que se hicieron sobre el uso de la pirotecnia, incorporaron la enmienda interina tentativa, considerando medidas para salvaguardar la seguridad de los ejecutantes.\nLas instalaciones donde se utiliza pirotecnia deben cumplir con el NFPA 101®, Código de Seguridad Humana®, donde las reuniones públicas y el uso de todo tipo de pirotécnia debe estar aprobado por la Autoridad Competente (AC). La AC determina si se han tomado las medidas adecuadas para brindar niveles aceptables de manejo de multitudes, seguridad, protección contra incendios, y otros servicios de emergencia. El planeamiento y uso de la pirotecnia debe ser coordinado junto con el gerente del lugar y el productor del espectáculo.\nAntes de cualquier presentación, quien haya obtenido el permiso debe remitir un plan por escrito a la AC e l cual debe incluir:\nNombre del patrocinador del evento;\nLugar exacto, fecha y hora en que se llevará a cabo ;\nNombre, formación, experiencia y licencias de los operadores pirotécnicos y asistentes;\nConstancia de seguro;\nNúmero y tipos de dispositivos y materiales de pirotecnia que se utilizarán;\nDiagrama del lugar, indicando el punto en que los dispositivos serán encendidos, radio de alcance, y líneas de control de la audiencia;\nCertificación que acredite que el decorado, la escenografía, y los materiales del equipamiento son inherentemente, retardadores de llama o han sido tratados para retardar las llamas.\nLos planes se deben enviar a la AC no menos de 24 horas antes del evento y se requiere una recorrida y demostración ante la presencia de la AC. Los requisitos operativos incluyen:\nExtinguidores portátiles (número mínimo especificado) y personal que sepa cómo utilizarlos (la información anexa señala que los extinguidores portátiles están diseñados para utilizarlos más apropiadamente contra incendios secundarios que contra incendios de pirotecnia, lo que implica material oxidante y puede ser difícil);\nRequerimientos para el correcto encendido y control de los dispositivos incluida la organización, que requiere un montaje con el fin de que ninguna precipitación de algún dispositivo ponga vidas en peligro, y que resulte en lesiones personales o daño a la propiedad;\nLos dispositivos y materiales de pirotecnia utilizados puertas adentro deben ser fabricados específicamente y rotulados “para uso en interior” por los fabricantes;\nCada dispositivo debe estar separado de la audiencia unos 15 pies (4.5 metros) por lo menos, pero no menos que dos veces el radio de alcance del dispositivo;\nNo debe haber partículas incandescentes dentro de los 10 pies (3 metros) de distancia de la audiencia.\nExigir conformidad y hacer cumplir los códigos\n"Los dos grandes problemas son la conformidad con los códigos y hacer cumplir las normas. Si en los dos lugares separados por miles de millas se hubieran cumplido las leyes o reglamentaciones locales, las muertes en Chicago y West Warwick no hubieran ocurrido," dice Wertheimer.\nPor el lado de la ejecución, comenta Pauls, "estamos en un problema, ya que podemos desarrollar el mejor de los códigos en seguridad humana, pero podría no ser adoptado."\nSi es adoptado, debe hacerse cumplir, de lo contrario, el código se transforma apenas en palabras escritas en papel.\nTambién señala que los profesionales que deben hacerlos cumplir "tienden a ser oficiales de la seguridad contra incendios o consultores que simplemente pueden no tener el respaldo adecuado para manejar todos estos aspectos tan particulares de la seguridad humana asociados al manejo de multitudes."\n"La provisión de fondos para servicios infra-estructurales, particularmente la prevención de incendios y la inspección, ha sido diezmada al mismo tiempo en que el gobierno, por política oficial, está generando en la gente un intenso estado de ansiedad, aumentando las posibilidades de estampidas multitudinarias," comenta.\nAún con recortes de presupuesto y otras presiones políticas, el Jefe Fuller cree que los departamentos de Bomberos “tienen un poco más de autoridad de la que ellos mismos creen tener, y debe ser puesta en ejercicio."\n"Los recursos adecuados son siempre un tema," dice. "Son los jefes de los Departamentos de Bomberos quienes deben ver la prevención de incendios y la inspección que se realiza, como parte de la primera línea de defensa. No es fácil. Lo que uno debe hacer es determinar el valor de la extinción de incendios relacionado con la prevención. Muy a menudo, se sacrifica la prevención en favor de aparatos de lucha contra incendios ."\n“Y en West Warwick, agrega Fuller, los aparatos contra incendios no sirvieron para nada.”\n"Evitar ese incendio era lo único que le hubiera salvado la vida a esa gente," dice. "Ningún bombero hubiera podido apagarlo. No pudieron llegar a tiempo."\nFuller comenta que, como consecuencia de los desastres en los dos clubes nocturnos, los departamentos de bomberos a lo largo del país han encontrado los recursos para proceder a inspecciones inmediatas y cerrar clubes que violaran las ordenanzas de edificación.\n"No contradice esto los argumentos de que no tenemos los recursos?” se pregunta Fuller. Conciencia y Educación\nA medida que pasa el tiempo y nuestra atención se vuelve hacia otras cuestiones nacionales, qué habremos aprendido que nos ayude a evitar desastres futuros en clubes nocturnos como el E2 y The Station? La respuesta puede ser sorprendentemente simple.\n"Por tonto que pudiera sonar," dice Fuller, "qué habría de malo si, antes de la presentación de una banda, los responsables del evento le avisaran a la gente que las salidas están aquí, allá, y en ese otro lugar? De la misma manera que uno escucha antes de una película. Qué tan difícil sería para los maestros hablar media hora con los chicos acerca de los lugares de egreso de sus colegios? Pareciera que hay varias oportunidades y cosas puntuales que podemos hacer. La gente estará esforzándose en hacer las cosas muy complicadas, con un sinnúmero de excusas."\nLas investigaciones respaldan la necesidad de educación y entrenamiento.\n"Esto es lo que sabemos: Si se le comunica e informa a la gente en peligro potencial, responderá de una manera razonable y racional la mayor parte de las veces," comenta Wertheimer. "Cuando no hay comunicación y se deja a la gente librada a su propio criterio, el resultado es lo que ocurrió en Chicago y West Warwick. La gente hará lo que pueda para salvar sus vidas." Aislamiento\nPor casi 30 años, han existido requerimientos para el uso de barreras térmicas acerca de los productos de espuma plástica y en consecuencia expertos como, Frederick Mowrer, del departamento de ingeniería para la protección de incendios en la Universidad de Maryland, están sorprendidos de cómo pueden existir aún instalaciones de espuma plástica expuesta no conformes a los reglamentos.\nEn Mayo de 1973, la Comisión Federal de Comercio Federal Trade Commission se quejó de dos organizaciones comerciales y 25 empresas involucradas en la fabricación, prueba, marketing, y venta de productos de espuma plástica. Las empresas en cuestión alegaron que las partes estaban interpretando incorrectamente las características inflamables de los productos de espuma plástica basados en pruebas ígneas inapropiadas. En noviembre de 1974, se llegó a una conciliación y los demandados acordaron patrocinar una investigación sobren los modos de utilizar la espuma de manera segura. Las barreras térmicas eran una medida interina y todos los códigos de edificación modelo adoptaron durante la década de los años 70 este requerimiento. Ese requerimiento, dice Mowrer, continua sin modificaciones en la actualidad.\n"Pero como lo demuestra el incendio en el club nocturno The Station, el uso de espumas plásticas expuestas continúa siendo un problema. Es difícil evaluar la magnitud de este problema, pero basándome en mi experiencia, creo que está presente y se percibe todo el tiempo," sostiene Mowrer.\nMowrer agrega que hay cierta confusión cuando se trata de definir lo que constituye la aplicación de productos de espuma plástica de forma razonablemente segura y de acuerdo con el código.\n"En mi opinión, el uso inadecuado e inseguro de los productos de espuma plástica en edificios, continúa siendo un problema real que se perpetúa por testeo inadecuado y la incorrecta interpretación de las características inflamables de estos productos. Estoy en todo de acuerdo con el hecho de que NFPA establezca un grupo de tareas para investigar el rango y magnitud de este problema y hacer cargo a este equipo del desarrollo de las recomendaciones que ayudarían a evitar el uso inseguro de plásticos de espuma en los edificios," concluye Mowrer.\nLas entrevistas de los medios con los sobrevivientes de la tragedia del E2 indican que la sensibilidad intensificada ante las amenazas de ataques terroristas —los Estados Unidos estaban en alerta de seguridad naranja al momento—pudo haber contribuido con la estampida hacia la salida. Otras cuestiones bajo investigación incluyen las puertas bloqueadas y cerradas con llave y cadenas; la mala calidad de la construcción; escaleras angostas y escasa iluminación de salida.\nEntre las situaciones que los oficiales de Rhode Island están investigando se encuentran las pobres condiciones de egreso, la combustibilidad del material a prueba de sonido, el uso de pirotecnia sin autorización, la negligencia profesional, y la responsabilidad de los dueños del club, miembros de la banda, y autoridades de ejecución al cuidar la seguridad en lugares públicos. Alisa Wolf es frecuente colaboradora del NFPA Journal y John Nicholson es el editor general del NFPA Journal.


por Admin Vie Jun 14, 2013 6:27 am\nTienen derecho a viajar gratis en tren y avión, cada uno posee una tarjeta de taxi con un crédito de 3.000 euros y, desde el año pasado, sus señorías también disponen de aparcamiento gratuito, a costa del contribuyente, en los aparcamientos de la red de aeropuertos de Aena. El Congreso de los Diputados ha destinado en este 2013, en total, más de medio millón de euros (558.900 euros) para el pago de las horas de aparcamiento de los diputados en sus aeropuertos de origen durante los tres días semanales en los que se desarrolla la actividad parlamentaria en la Cámara Baja.\nEl Senado, por su parte, dispone de otra partida semejante pues, a día de hoy, y según datos de Aena, 523 diputados y senadores utilizan estas tarjetas de aparcamiento personalizadas.\nLa dotación de este gasto para el 2013 está presupuestada en 850.00 euros, la misma cantidad que el año pasado. En el 2011, sin embargo, la inicial fue de 900.000 euros, de los que, finalmente, sólo se gastaron


'Hoteles de Valladolid' y 'AFEDECYL' firman un convenio para la captación del turismo deportivo de gran capacidad en Valladolid.\nEste martes se ha firmado el convenio de colaboración entre 'Hoteles de Valladolid' y 'AFEDECYL' (Asociación de Federaciones deportivas de Castilla y León). La firma la han llevado a cabo Gerardo Garcia presidente de AFEDECYL y a su vez presidente de la Federación de Castilla y León de Atletismo y Francisco Javier de Frutos presidente de la Asociación Hoteles de Valladolid.\nEl convenio persigue incrementar el turismo deportivo de Gran Capacidad desde categorías escolares hasta senior e incluso profesionales. Resultado de este acuerdo los hoteles de Valladolid ofrecerán el volumen de habitaciones necesarias para atender estos eventos con unas tarifas moderadas para los deportistas y su familiares. Tras este convenio AFEDECYL presentará la candidatura de Valladolid para captar el mayor número de eventos deportivos de gran capacidad que permitan generar un flujo de turistas a los tradicionales y así contribuir a dinamizar la economía de Valladolid, distribuyendo su consumo no solo hacia hoteles, si no hacia comercio, hostelería, transporte, suministros, etc.\nValladolid presenta unas condiciones únicas en Castilla y León y muy buenas en el panorama nacional que le permiten aspirar a organizar campeonatos deportivos que hagan coincidir competiciones de diferentes categorías en las misma fecha, debido a la gran disponibilidad de instalaciones deportivas. De este modo, el convenio firmado no solo pretende atraer turismo a Valladolid si no a toda la comunidad.\nCompeticiones Organizadas y programadas:\nEntre la competiciones organizadas por AFEDECYL destaca el pasado Campeonato de España de Voleibol celebrado en Valladolid entre el 23 y el 27 de Abril que fue inaugurado por la princesa Leticia y que trajo a unos 3000 deportistas de diferentes categorías, y el reciente Campeonato de Atletismo que congregó a unos 900 deportistas este pasado fin de semana. Entre las competiciones programadas por AFEDECYL en Valladolid destaca el Campeonato de Gimnasia Ritmica a celebrar la primera semana de Julio y los campeonatos de Atletismo y natación sincronizada a celebrar del 17 al 20 de Julio.\nLa Asociación de Federaciones Deportivas de Castilla y León cuenta con 43 Federaciones Deportivas afiliadas que supone un 96 por ciento de licencias federativas de Castilla y León. Presidida por Gerardo Garcia de la Federación de Atletismo recoge multitud de disciplinas entre las que está el Futbol, el Piraguismo, Esgrima, Baloncesto, Balonmano y Voleibol entre muchas otras.\nAsociación Hoteles de Valladolid\nConstituida el 19 de Marzo Hoteles de Valladolid agrupa a 34 hoteles que suman 4292 plazas de alojamiento, constituyéndose así en la patronal del sector hotelero y que centra sus esfuerzos en la representación institucional, la formación específica de sus asociados y la coordinación con las diferentes administraciones para la captación de nuevos eventos que permitan convertir a Valladolid en una provincia turística.


Dieta Y Actividad Fisica Para Bajar De Peso ocantodabalea.com\nBy: Isaias M. bajar de peso 21.04.2019\nIncluso podría ayudarnos a ganarlo cosa que no es mala, pues hablamos de peso muscular. Y cuando hablamos de dieta, no hablamos de esas milagrosas que parece que sirven para todo el mundo y sin consideración. Una buena dieta, que sea capaz de mantenerse en el tiempo, es la mejor aliada para mantener una nutrición saludable y para siempre. En primer lugar, debe ser personal. No existen dietas generales. Pasarse una dieta como si fuese una tabla de ejercicios no es conveniente ni tiene en cuenta las diferencias fisiológicas, psicológicas y sociales de cada cual.\nAunque sus beneficios para el buen funcionamiento del cuerpo son ciertos, diversos estudios ponen en jaque su rol central a la hora de adelgazar. Y aunque es cierto que ayuda a mantener corazón, cerebro, huesos y otras partes del cuerpo en buen funcionamiento , diversos estudios muestran que el ejercicio es responsable de solo un tercio del gasto energético total.\nUna nueva investigación aborda la antigua pregunta para bajar de peso, y la respuesta puede sorprenderte. Pero ahora, hay investigaciones que sugieren que lo contrario podría ser cierto, al menos cuando se trata de mantener cualquier el peso que ya tienes. Publicados en la revista Obesity, los investigadores del Centro de Salud y Bienestar Anschutz de la Universidad de Colorado compararon a los que ya habían perdido peso y lo mantuvieron durante un año y pesaron alrededor de 68 kilos con otros dos grupos de personas: aquellos con un peso corporal normal alrededor de 68 kilos, masa corporal similar a los que mantienen la pérdida de peso y los que tenían sobrepeso alrededor de 97 kilos, un IMC similar al que tenían antes de perder peso. El gasto energético diario total GEDT o TDEE por sus siglas en inglés de los participantes, o la cantidad de calorías que quemaron, se midieron a través de muestras de orina. Sus tasas metabólicas también se midieron para saber que gran parte de su gasto energético diario total cada día provenía del descanso frente a la actividad física para bajar de peso. Durante el curso del estudio, todos los grupos mantuvieron su peso, lo que significa que el gasto total de energía, o la cantidad de calorías que quemaron por día, fue igual a la cantidad de calorías que ingirieron. Esto sugiere que las personas que habían logrado bajar de peso antes y lo habían mantenido, consumían una cantidad similar de calorías que el grupo con sobrepeso.\nRealizar ejercicios efectivos es esencial para poder perder peso. Y así como llevar una dieta saludable es vital para lograr nuestro objetivo, también es importante realizar un programa de entrenamientos acorde a lo que estamos buscando. Mucho de los mejores ejercicios para bajar de peso incorporan trabajos aeróbicos. Realizar una sesión de una hora por día, o separarlas en dos sesiones de media hora por día, te aseguraran comenzar ver resultados en solo dos semanas. Manejar una bicicleta es uno de los mejores ejercicios cardiovasculares , y también te proporciona un montón de diversión.\nRegístrate o inicia sesión para seguir tus temas favoritos. Combinar factores opera bien. La premisa se escucha con frecuencia. Son muchos los que se lanzan a entrenar con el objetivo de bajar de peso y ponerse en forma. Y para cuidar su figura se matriculan en un gimnasio, salen a correr, a caminar o a andar en bicicleta dos o tres veces por semana , pero, aun así, después de varios meses siguen manteniendo su peso inicial, y en algunos casos hasta aumentan. En raras ocasiones, el hecho de entrenar y no poder bajar de peso tiene otras explicaciones. Pero si hacemos ejercicio controlando la alimentación, seguramente veremos resultados.\nUn estilo de vida activo y una rutina de ejercicios, junto con una alimentación saludable, son la mejor manera de bajar de peso. Otra manera de explicarlo es que una mujer de 30 a 50 años que no hace ejercicio necesita aproximadamente 1, calorías al día para mantener su peso normal. Un hombre de 30 a 50 años que no hace ejercicio necesita alrededor de 2, calorías para mantener su peso normal. Un programa de ejercicios para bajar de peso que funcione necesita ser divertido y mantenerlo a uno motivado. Sirve el hecho de tener una meta específica.\n¿Cómo debe ser una dieta para perder peso? controlar qué comemos y cómo, además de no dejar de lado la actividad física, por supuesto.\nDieta para acelerar el metabolismo y bajar de peso pdf quiero adelgazar y no puedo dejar de comer\nComo quitar barriga con 50 años


El dolor es la enseñanza. 06-03-2014 | Toni Segarra\nEl dolor es la enseñanza. 06-03-2014\n3135. He dicho derribar a un gobierno democráticamente elegido. El que sean o no demócratas, eso ya lo sabemos: ningún gobierno es demócrata. Solo nos caen unos más simpáticos que otros. Lo demás, es cosa de subdesarrollados mentales.\nEs el condicionamiento cultural, religioso, de raza, del país donde nacemos y vivimos, el que nos hace creer en la ilusión de que somos diferentes: unos mejores que otros.\nVoy a prepararme para comer. Qué lo pasas bien, Joan.\nMe he olvidado. Terrorista es el que genera y causa terror con violencia.\n3136. Gracias Joan. Pero, cuando uno da algo lo hace libremente. Lo que haga, quien lo ha recibido, eso no tiene ninguna importancia. Lo realmente importante es lo que uno hace.\n3137. ¿La ONU puede apoyar a los que dan un golpe de estado y arrebatan el poder de un presidente elegido democráticamente? ¿Por qué es que están haciendo eso con los que han dado el golpe de estado violento en Ucrania? ¿Quieren que todos hagan lo mismo y el mundo se convierta en una jauría humana de todos contra todos?\nSi el imperio de la ley no funciona, entonces nada tiene sentido. Y al vida se convertirá fea, donde la violencia, la crueldad y la guerra se apoderaran del corazón y las mentes de los hombres. Para que no sea así, la igualdad y el respeto por la ley tiene que tener un valor supremo, sagrado.\n3138. Parece ser que ahora has descubierto que los EE.UU. y Europa son un par de desgraciados que no pintan nada y son tan inocentes como los niños. Ernesto, has dado la impresión de que estabas enfadado con tu compañera y querías hacerle la contra, aunque fuera diciéndole tonterías. Cuando tú sabes que todo lo que sucede lo controlan. Y no mueven un pie si no es porque les interesa. Ya han ofrecido mil millones en créditos al gobierno golpista de Ucrania.\nDesde que los países que hacen frontera con Rusia en la parte europea, se alejaron de ella por razones de verse oprimidos por tan poderoso vecino –por supuesto, no todas las personas querían alejarse-. EE.UU. no ha parada de intentar entrar en esos países, para poner allí bases militares, etc. Y con eso ya todo está dicho. ¿Crees tú que si no le hubiera interesado el lugar estratégico de Ucrania hubiera tolerado tantos meses de maceración del golpe de estado como al final ha ocurrido? Todos los países han fracasado en las revueltas de la primavera árabe -menos Túnez, aunque no está aún del todo claro-, porque esos países eran aliados de EE.UU.: Yemen, Bahréin, Egipto, Jordania, Marruecos, Argelia, etc. Sólo en uno ha triunfado: Libia. Porque allí estaba Gadafi, que los aliados –EE.UU. y Europa- así lo quisieron, matándolo en un linchamiento por una turba de enloquecidos vengadores. Después de bombardearlo por tres meses de día y de noche por aviones de los aliados de la OTAN.\nSe juegan mucho para dejar algo al azar. Por eso es que escrutan Internet y todo lo que haga falta y puedan.\n3139. ¿Desde cuándo en una democracia se consiente que maten a los policías, que asalten los edificios del gobierno, que los quemen y arrasen? ¿Tú aceptarías eso en tu país que tanto amas? Parece ser que no lo aceptas. Vuestro estilo es más rápido, drástico, cortáis de raíz todo intento de perturbar el orden público, usando toda la violencia. Y hacéis todo lo que haga falta para manejar la información y propaganda de los diarios y televisiones, etc. Como se vio cuando resolvisteis el problema de las revueltas Occupy Wall Street. Es verdad que no hacéis ningún caso a lo que digan los demás países, hacéis lo que os da la gana.\n¿Desde cuándo un país democrático, en el que funciona el imperio de la ley, apoya a un gobierno de otro país que ha efectuado un golpe de estado violento, por medio de las revueltas, violencia, matando?\nHas abierto la puerta a todos los males, por ganar en estrategia militar y política, para ponerte junto lo más cercano posible a Rusia. ¿Pero qué obsesión tienes con Rusia si ya no es comunista, es como tu país o cualquier otro? ¿Para qué quieres poner en Ucrania bases militares, aéreas y navales, manejarla a vuestro antojo e interés? ¿De quién tienes miedo y por qué? ¿No te das cuenta que estás haciendo el ridículo, te has vuelto vulgar, superficial, aceptando lo más carca y retrógrado del mundo, que son los más sumisos y obedientes a vuestras órdenes?\nVuestras decisiones van justo al contrario de lo que decís que queréis: la democracia. Pero ya habéis aceptado dos golpes de estado sin decir nada para rechazarlos: uno es el de Egipto, donde se ha impuesto una dictadura militar, y el otro es el de Ucrania. Y no sólo es que no lo rechazáis, sino que colaboráis con esos gobiernos golpistas violentos, con créditos económicos, etc. Tal vez, es que habéis colaborado para que esos golpes se sucedan, se hicieran posibles. Eso sí, lo hacéis a escondidas, para no perder la imagen de demócratas. Pero como tú sabes John, tarde o pronto todo se sabe. Pues por nuestras obras nos conocen, no por lo que decimos.\n3140. Pero la vida no se puede controlar, ya que es ingobernable. Siempre hay algo que se nos escapa, que está más allá de nosotros. Pues nosotros somos la parte. Y la parte no puede abarcar al todo. Por eso, Luis, es que cuando decimos que sabemos, es cuando no sabemos.\n3141. Hace unas semanas hubo en París una revuelta que parecían esos de Ucrania. Pero muy rápidamente la prohibieron. No como hicieron en Ucrania que presionados por Estados Unidos y Europa, la prensa, la promocionaban. Pero, no te olvides, Laurent, en cualquier momento eso puede suceder en cualquier lugar de Francia. ¿Qué haríais, pararlo con violencia, consentirlo?\n3142. Hola John.\nYa has homenajeado a los muertos con los enfrentamientos con los policías. Que son una de las dos partes enfrentadas en Ucrania. Por lo que, ahora te falta homenajear a los policías que mataron en los enfrentamientos con los que protestaban contra el gobierno. ¿Podríamos decir que los que los mataron son terroristas? Pues esos policías que han matado, son como los que hay en cualquier país democrático. Que funciona con el imperio de la ley. Y que no se les puede agredir y menos matar, porque los policías están ahí para salvaguardar el orden que los ciudadanos en su mayoría han acordado, mediante elecciones libres. En tu país cuando alguien mata a un policía, por las razones que sea, ¿qué le sucede al que ha matado al policía?\n¿Te das cuenta de la gravedad de los hechos que han sucedido, un golpe de estado, que vosotros –con Merkel y compañía- habéis alentado, promocionado, tolerado. Y ahora ha de venir la solución de las consecuencias que ha provocado ese golpe de estado. Una parte no está a favor de ese golpe de estado, por lo que si se le niegan sus derechos que tienen puede desencadenarse una confrontación, violencia, una guerra. ¿Cómo evitarlo? Siendo justo, sin mentir ni falsear la realidad, dar a cada cosa que sucede su nombre que tiene, sin alterarla ni manipularla. Mira las consecuencias de la invasión y la guerra de Irak, que por discriminar a los sunitas prosiguen las matanzas, y han llegado los terroristas de Al Qaeda –cuya causa fue una mentira, diciendo que allí había armas nucleares, cuando no había ninguna, cuando la realidad era el odio hacia Sadam Husein por los Bush, apoyados por los países árabes vecinos-.\nAsí que ese problema que se ha creado tras el golpe de estado en Ucrania, lo has de solucionar tú, y los que mandan que estén por encima de ti. ¿Cómo lo harás? Pues de ello depende que haya otra guerra, cruel y sanguinaria, en Europa. Yo no te lo puedo decir. Has de ser tú el que tiene que ver todo lo negativo y descartarlo. Pues lo negativo genera desorden, confusión, enfrentamiento, violencia. Así que, has de descubrir por tu cuenta, dónde está lo negativo. Creo que tú lo sabes. Ahora hace falta poder descartarlo. Y para ello has de comprender realmente lo que es lo negativo, que tanto sufrimiento, dolor, violencia y crueldad, genera.


Abogados en Carestiemble - Directorio - Listado - Guía - abogados - Costas de armor - Bretaña - Francia - Lawyertys\nPágina principal › Por país › Francia › Bretaña › Costas de armor › Abogados en carestiemble\nAbogados en carestiemble Costas de armor > Bretaña > Francia\n¿Usted es abogado o tiene un despacho de Abogados en Carestiemble? Darse de alta en Lawyertys es gratis. En la descripción dentro del formulario que le proveemos, usted puede poner cualquier detalle que considere relevante y que sea diferencial ante la competencia. Cuanta más información relevante, más va a sobresalir sobre los demás. Ya sabemos que las comparaciones son muy malas, pero las personas que buscan un abogado y quieren un servicio de calidad siempre van a tender a comparar e intentar encontrar el mejor profesional.\nSi el problema que te aflige la cabeza es relativo a tu trabajo, a tus hijos o padres, a tu empresa o a algo parecido, quizás es hora de contar con el apoyo de quien mejor puede solucionar tus problemas. Los Abogados en Carestiemble que son parte de este directorio no cobran por la primera visita y te asesorarán en todo para que puedas liberarte de una vez de lo que aprisiona tus pensamientos en cada momento.\nUn abogado es el profesional que te defiende jurídicamente y se encaga de los procesos judiciales relativos a tu defensa. Si necesitas Abogados en Carestiemble, nosotros te facilitamos la vida. Contar con la ayuda de un profesional es de vital importancia para salir de un juicio con el mayor beneficio posible.\nAbogados en Carestiemble por categoría\nUn accidente de tráfico es una de las cosas más molestas y embarazosas que le puede ocurrir a uno. Gracias a nuestra gran red de abogados cerca de Carestiemble (Francia) tus problemas pueden verse reducidos.\nUn abogado civil te puede ayudar y asesorar en temas muy diversos, como herencias, desahucios, problemas referentes a contratos, relaciones de compraventa... Si quieres saber si tu problema tiene solución, consulta alguno de nuestros abogados civiles cerca de Carestiemble (Francia), quien se irá a ocupar de tus problemas e intentar solventarlos del mejor modo.\nEn una separación, uno de los mayores deseos de los padres con hijos es que estos sufran lo mínimo posible. En Lawyertys ponemos a tu disposición el mejor abogado en Carestiemble (Francia) especializado en divorcios para que os ayude en todo lo posible en esta situación tan complicada.\nSi estás pensando en casarte en Carestiemble (Francia), no eres de este país y necesitas saber todos los trámites que se necesitan para ello, ponemos a tu disposición miles de abogados de extranjería para que te ayuden de una manera rápida y fácil.\nLos problemas legales en torno a la familia pueden darte muchos disgustos y quebraderos de cabeza. Contacta sin compromiso a cualquiera de nuestros abogados de familia en Carestiemble (Francia), que estarán encantados de oír tu historia y te harán saber si te pueden ayudar o no.\nRealizar un testamento es una tarea tediosa y complicada, ya que uno tiene que estar pensando en muchos factores. En Lawyertys ponemos a tu disposición un gran número de abogados especializados en Carestiemble (Francia) en esta materia para que te ayuden a realizarlo.\n¿Necesitas la ayuda de letrados especialistas en derecho laboral? No sabes muy bien cuáles son tus derechos relativos a la empresa que te acaba de hacer una jugada que no te ha gustado un pelo? No les hagas triunfadores así tan fácil. Seguro que en Carestiemble (Francia) o alrededores puedes encontrar al mejor abogado laboral para proteger tus derechos.\nContamos con profesionales escogidos a dedo en este directorio, que trabajan con un profundo sentido de la ética y con responsabilidad, para ayudarte a resolver todos los problemas relacionados al ámbito penal que te afecten en esta ocasión. Si deseas conocer la solución para todo lo que te atribula en este momento, contacta a un abogado penalista en Carestiemble (Francia).\nListado de abogados próximos a Carestiemble\nchevalier notaire- (Situado a 16.06 Km)\nrichefou florence- (Situado a 31.24 Km)\nnicol marie-armel- (Situado a 55.74 Km)\nlecarpentier-pierre corinne- (Situado a 69.73 Km)\nfiducial sofiral saint brieuc- (Situado a 16.75 Km)\nlecarpentier-pierre corinne- (Situado a 35.19 Km)\nkerjean - le goff - nadreau, avocats- (Situado a 73.70 Km)\nde morhery yves- (Situado a 65.11 Km)\nfantou elisabeth- (Situado a 69.16 Km)\nflamia-prigent- (Situado a 70.27 Km)


” "AL CAPITALISMO LE DA IGUAL QUE ESTÉS BORRACHA DE AMOR, FELIZ, EUFÓRICA, EXULTANTE, CACHONDA, PREOCUPADA, ANGUSTIADA, DESESPERADA, TRISTE, ANSIOSA, ENOJADA"\n"AL CAPITALISMO LE DA IGUAL QUE ESTÉS BORRACHA DE AMOR, FELIZ, EUFÓRICA, EXULTANTE, CACHONDA, PREOCUPADA, ANGUSTIADA, DESESPERADA, TRISTE, ANSIOSA, ENOJADA"\nsistema productivo\tfelicidad\tvida laboral\tredes sociales\tenamoramiento\tcapitalismo\nHay que levantarse temprano para ir al trabajo o la escuela, pasar horas en el tráfico hasta llegar allí, transcurrir las siguientes 8 o 10 horas laborando, compartir el día a día con personas que pueden convertirse en los mejores compañeros, amigos o enemigos, comer en tuppers o comida rápida cercana de la oficina, salir del trabajo o escuela para pasar otras horas en un embotellamiento automovilístico, llegar a casa y prepararse para ir al gimnasio, psicólogo o siquiera hacer un poco de limpieza, cenar y tratar de desconectar la mente hasta conciliar el sueño. Todo esto, para poder ganar lo necesario para nuestros lujos.\nDesgraciadamente pasan los días y, sin darnos cuenta, nuestro cuerpo y mente se convierten en máquinas de producción con mínimas dosis de felicidad. En palabras de la colaboradora de Pikara Magazine, Coral Herrera Gómez, es nuestro estilo de vida en la actualidad, el del capitalismo, el que nos está dejando sin tiempo para el amor:\nAl sistema productivo le da igual que estés borracha de amor, cachonda, angustiada o de duelo. El capitalismo nos enjaula, quiere que dediquemos nuestro tiempo a trabajar o a consumir: el amor es improductivo. Los feminismos reclaman la conciliación de la vida laboral y el trabajo reproductivo pero, más aún, necesitamos un modelo compatible con el placer y los afectos.\nPerdemos la capacidad de amar tanto a la pareja como a nosotros mismos, pues dejamos de ser capaces de proveernos y experimentar placer. La mayor parte del día nos dedicamos a un trabajo que nos da a cambio un salario; el resto es para dormir y “resolver las cuestiones básicas de higiene y nutrición –y otras miles obligaciones de la vida urbana posmoderna–”. Y con mucho esfuerzo energético, con cansancio acumulado encima, hay que tener sexo o hacer el amor con la pareja “al final del día, antes de dormir, y hay que darse prisa para terminar pronto y poder dormir si acaso 7 u 8 horas”. Es como si el tiempo para ver a amigos cercanos, visitar familiares o realizar cualquier pasatiempo que no sea descansar se fuese de las manos .\nSin embargo, pese a las necesidades de la vida posmoderna, las de la vida humana se esfuerzan por salir a flote:\nLa tiranía del tiempo que se nos va, se diluye cuando nos enamoramos salvajemente. Nos liberamos cuando el subido del enamoramiento trastoca nuestra percepción y relación con el tiempo, como pasa con las drogas. Dejamos de mirar el reloj, las intensas noches de amor se hacen cortas, los instantes sublimes congelan el tiempo y se hacen eternas. [...] La química del amor es tan fuerte que somos capaces de pasar noches enteras sin dormir junto a la persona amada, y cada día acudir al trabajo y cumplir tus obligaciones como si nada hubiera pasado: sólo te delata una sonrisa permanente en la cara, las ojeras malvas, la piel tersa y el cabello brillante. A la noche te espera otra desvelada, tú te sientes con fuerzas para todo: nos llenamos de energía cósmica para vivir el presente intensamente.\nDesgraciadamente, cuando el enamoramiento pasa y regresamos a la vida real:\nperdemos los superpoderes para dedicar horas a hacer el amor y ya el cuerpo responde mal si le sigues quitando horas de sueño. Con el paso de los meses y los años, las parejas se vuelcan más hacia lo social que hacia lo íntimo, y es difícil para muchas volver a construir esos espacios íntimos llenos de magia para detener el tiempo. Así pues, hay gente que se queja de que follamos con prisa, follamos sin ganas, follamos cansadas, follamos poco, o no follamos nada.\nEl tiempo en la intimidad de la pareja se reduce a escasas horas en el día, mientras que “a las empresas no sólo les damos mucho tiempo de nuestras vidas, sino también nuestras energías físicas, mentales y emocionales”. A las empresas, en realidad, no les importa si un empleado está enamorado, si está enfermo o algún familiar suyo acaba de fallecer: a las empresas sólo les importa que alguien sea productivo. Esto sucede porque:\nSi te lo montas por tu cuenta, es lo mismo. No puedes permitirte el lujo, generalmente, de tomarte unos días para tus asuntos personales, porque entonces no comes ese mes. La cadena de producción no puede parar por tus sentimientos, y al capitalismo le conviene que no seamos demasiado felices: nuestra insatisfacción permanente y nuestro dolor nos hacen más vulnerables. Así que la explotación de nuestras energías y tiempos es brutal, porque va más allá de la cuestión productiva. Vivimos en una sociedad represiva a la que le conviene constreñirnos al acceso al placer, al amor, al juego y al disfrute. Prefieren que disfrutemos consumiendo o dediquemos nuestro tiempo a trabajar: el amor es improductivo. Poco rentable.\nEl objetivo es conciliar la vida laboral y familiar, en donde “un sistema productivo [exista] más acorde a nuestras necesidades vitales, individuales y colectivas”. Más allá de los bienes materiales, se trata de recuperar el tiempo y energía para disfrutar de la vida:\nNecesitamos tiempo para amar, para disfrutar del placer en toda su plenitud. Tiempo para escuchar, para viajar, para conocer, para compartir, para construir comunidades con los demás. Tiempo para apoyar, para crear redes, para celebrar, para aprender, para crear. Tiempo para cultivar y nutrir lo único que parece darle un poco de sentido a la vida: los afectos.


Presidente Maduro sostuvo encuentro con la Onudi - MPPEFC\nEsta visita técnica tiene como objetivo el fortalecimiento de las cadenas agroindustriales en rubros prioritarios para la soberanía alimentaria del país\nMppef (07-03-18) -.El presidente de la República Bolivariana de Venezuela, Nicolás Maduro, sostuvo un encuentro con Diego Mazera, Jefe de la delegación de la Organización de Naciones Unidas para el Desarrollo Industrial (Onudi), con el propósito de potenciar el motor agroindustrial en el país.\nDesde el 5 de marzo la delegación llegó al país para afinar los mecanismos de cooperación con la República Bolivariana y la ONUDI, en el marco del Convenio Programa País 2018-2021.\nEl Programa País tiene como objetivo macro el fortalecimiento de las cadenas agroindustriales en rubros prioritarios para la soberanía alimentaria, tales como: maíz blanco y amarillo, arroz, azúcar, leguminosas (caraotas), cacao, café y soja.\nDurante cinco días, la delegación de la Onudi y el equipo interministerial del Gobierno Bolivariano recogerán la información necesaria para afinar la formulación de la segunda etapa del Programa País, incluyendo el análisis y la identificación de oportunidades para acciones concretas hacia el desarrollo de cadenas de valor seleccionadas.\nLa agenda incluye sesiones de trabajo con productores agrícolas y operadores de procesamiento de los diferentes rubros incluidos en el programa.\nEl próximo viernes 9 de marzo se realizará un foro en la sede de la Vicepresidencia Ejecutiva, para compartir el balance e informar sobre los avances, de cara a la segunda fase del Programa País.\nLa ONUDI fue establecida por la Asamblea General en 1966 como órgano encargado de promover y acelerar la industrialización en los países en desarrollo.\nLa ONUDI se encarga además de impulsar la cooperación entre los países industrializados y los países en desarrollo para acelerar el proceso industrial, estimulando actividades de fomento de las inversiones y transferencia de tecnología.