LESIONES en los PIES de ESCALADA: Prevención y Cuidado ⋆\nEstás aquí: Inicio / Entrenamiento y Ejercicios / LESIONES en los PIES de ESCALADA: Prevención y Cuidado.\nEl ser humano necesita sus pies para la locomoción bípeda. Esa posición vertical permite liberar los miembros superiores, siendo los pies la única parte del cuerpo en contacto con el suelo. Pero al ser una estructura inferior, a menudo resultan infravalorados. Más aún en un deporte como la escalada, con básicamente nulo cuidado del pie y sus estructuras internas. Este artículo te aporta unos consejos y ejercicios que te ayudarán a prevenir lesiones en los pies de escalada, mejorando la propiocepción, el equilibrio e incluso tu postura corporal.\n“El pie humano es una obra maestra de ingeniería y una obra de arte”. – Leonardo da Vinci\nCONCLUSIÓN SOBRE EL CUIDADO DE LOS PIES DE ESCALADOR\nAnatómicamente, el pie y la mano humanas son variaciones de una misma estructura de cinco dígitos, común a muchos vertebrados.\nLos pies son una de las dos estructuras de huesos más complejas del cuerpo. Más de la mitad de estos huesos se encuentran en las cuatro extremidades. Sin embargo, el cuidado de los pies es, a menudo, olvidado e infravalorado.\nEl pie y el tobillo humanos componen una fuerte y compleja estructura mecánica que contiene 26 huesos, 33 articulaciones y más de 40 músculos, ligamentos y tendones.\nLos huesos constituyen el armazón del pie, que se puede subdividir en tres partes:\nParte media: constituido por 5 tarsos: escafoides, cuboides y las 3 cuñas (cuneiformes).\nRetropié: los 2 restantes tarsos, el calcáneo y el astrágalo. Está conectado con la tibia y el peroné, formando la articulación que permite el movimiento hacia arriba y hacia abajo (dorsiflexión).\nLos tendones y ligamentos conectan los músculos con los huesos y las articulaciones. El más grande es el tendón de Aquiles, que se extiende desde el músculo del gemelo hasta el talón. Permite correr, saltar y ponerse de puntillas.\nHay un tejido conjuntivo que rodea todo lo demás, estabilizando las articulaciones y conectando entre sí las distintas partes. Es el caso de la fascia plantar.\nEL COMPLEJO MECANISMO DEL PIE\nLos pies son aislados sensorialmente y encerrados a presión, inhibiendo gran cantidad de funciones.\nTodos este complejo mecanismo está estructurado para trabajar en la distribución de las fuerzas originadas en el desplazamiento, evitando lesiones o dolor. Proporciona la propulsión, elasticidad y flexibilidad necesarias para caminar, saltar y correr.\nEl tobillo y los dedos se encargan más del movimiento, y las articulaciones del pie medio de la amortiguación.\nTe sorprenderá saber que la planta del pie tiene mayor densidad de terminaciones nerviosas que cualquier otra zona del cuerpo, ofreciendo la misma riqueza sensorial que las manos.\nAlgunos autores (MacKeon y col., 2015) se refieren al core del pie para hablar de sus 3 subsistemas relacionados:\nSistema Activo: su musculatura intrínseca y la extrínseca.\nEl Sistema Neural: formado por los receptores de los músculos, tendones, ligamentos y nervios de la planta.\nSistema Pasivo: compuesto por las estructuras óseas y articulares.\nEl calzado ofrecía protección sin alterar el patrón de movimiento hasta que estética y moda se impusieron sobre funcionalidad.\n¿Y qué se hace con estos sofisticados mecanismos? Aislarlos sensorialmente y encerrarlos a presión, inhibiendo gran cantidad de sus funciones.\nTus antepasados caminaron descalzos durante millones de años. Las sandalias más antiguas conocidas hasta la fecha son de fibra y cuero. Fueron halladas en la cueva de Arnold Research en Missouri, con unos 8.000 años de antigüedad. Era una calzado que ofrecía protección sin alterar el patrón de movimiento básico.\nAsí fue casi todo el calzado durante los siguientes miles de años. Luego la estética y la moda se impusieron por encima de la comodidad y la funcionalidad:\nLa manera de pisar fue modificada. Y con ella, la anatomía y postura humanas. No olvides que en el cuerpo todo está relacionado. Cualquier cambio anatómico será compensado con otras estructuras y mecanismos (mide tus descompensaciones y asimetrías con este test).\nEl 90% de los escaladores participantes muestran anomalías crónicas y lesiones en sus pies.\nAdemás de lo comentado hasta ahora, en el caso de los escaladores no se conoce en profundidad las lesiones o repercusiones a largo plazo que puede tener el uso de los apretados pies de gato. Aunque la lógica señala que muy bueno no puede ser.\nDe hecho, cada vez son más comunes lesiones serias en los pies entre escaladores de círculos cercanos.\nLa mayoría de estudios sobre escalada se centran en el tren superior. El Dr. Volker Schöffl, indica que el 90% de los escaladores participantes mostraron anomalías crónicas y lesiones en sus pies (Schöffl y Küpper, 2013).\nMcHenry y col. (2015) encontraron que el dolor en los pies durante la escalada era habitual en el 91% delos escaladores. El tamaño medio del calzado utilizado suponía 4 tallas menos del número de calle. Además, el porcentaje de las lesiones aumentaba según el nivel del escalador.\nEjemplos de lesiones en los pies de escaladores: a: Callo dorsal severo y articulación deformada. b: Deformidad de Haglund. c: Uñas distróficas. d: Callo severo y articulaciones deformadas.\nAntes de los 70, la escalada en roca, al igual que el alpinismo, se practicaba con pesadas botas de montaña. Los escaladores utilizaban un par extra de calcetines para lograr un mejor ajuste.\nEsta limitación fue superada gracias a la llegada de un calzado más específico y funcional: los pies de gato.\nEn la actualidad hay una enorme variedad de modelos, como puedes comprobar en este artículo sobre los pies de gato. Desgraciadamente, hay que llevarlos apretados para sacarles el máximo potencial y cargar la presión de manera óptima en minúsculas presas.\nEsta práctica causa en los escaladores síndromes de sobrecarga en los pies, que pueden ocasionar lesiones graves. Un estudio sobre 332 escaladores muestra deformaciones de los pies y distrofias unitarias de sus dedos en un 34,6% (Largiadèr U, Oelz O, 1993)\nLas lesiones más comunes incluyen deformidades del pie, marcas de presión, hematoma subungueal, hemorragia bajo las uñas, cortes y magulladuras en los dedos, uñas distróficas e infectadas, y una prevalencia preocupante de las deformidades del hallux valgus (Killian y col., 1988; Buda y col., 2013; Schöffl y Winkelmann, 1999; Van der Putten y Snijders., 2001) .\nSUFRIR PARA ENCADENAR (NO PAIN NO SENDT)\nLa mayoría de escaladores prefiere sufrir dolor en los pies si así mejoran el rendimiento en la roca y encadenan sus proyectos. Usan tallas por debajo del número del pie de calle, sin saber que esto tendrá consecuencias (Abboud, 2002).\nEl hallux rigidux es una afección que restringe o impide la movilidad de la primera articulación del dedo gordo del pie. Se caracteriza por una osteoartritis, degenerativa y anquilosante de la articulación metarso-falángica y de otros elementos del dedo.\nSe da en escaladores debido a la presión constante sobre los dedos, provocada por el uso de un pie de gato estrecho y apretado.\nSchöffl señala que están aumentando los casos entre escaladores jóvenes. Suele requerir intervención quirúrgica, en la que se extirpa un trozo del hueso del dedo para reducir su longitud. La vuelta a la escalada resulta complicada.\nEl 35% de los escaladores sufren hallux valgus.\nEl hallux valgus es la desviación del primer dedo del pie en dirección al segundo y se conoce popularmente como “juanete”. Con el tiempo, puede producir callosidades, infecciones, e incluso osteoartritis, siendo muy doloroso.\nLos pies de gato asimétricos centran la fuerza de los dedos en el dedo gordo del pie, llevando una tensión excesiva que lo deforma.\nSegún Schöffl y Küpper (2013), el 35% de los escaladores sufren hallux valgus, frente a menos del 5% de la población general.\nLa continua flexión en los dedos por llevar pies de gato pequeños produce una tensión excesiva en los tendones extensores. Se fuerza al dedo del pie a estar en una posición flexionada.\nEsto causa dolor, inflamación, y a la larga, puede producir una deformidad que provoca la desalineación de las falanges medias de los dedos.\nLa parte distal se dobla hacia abajo, similar a una garra. Los músculos y los tendones en el dedo se aprietan y se vuelven más cortos. Generalmente afecta al segundo dedo, aunque puede variar según la forma del pie y del calzado que lo cause.\nAl principio, los dedos en martillo son flexibles y se pueden corregir con fisioterapia. Pero si no se tratan, y el exceso de tensión por el uso de gatos pequeños se prolonga en el tiempo, pueden rigidizarse y requerir cirugía.\nLESIONES DE LOS PIES DE GATO EN EL RETROPIE\nPero no todas las lesiones producidas por los pies de gato suceden en el antepie. Debido al ajuste excesivo del calzado puede generar malformaciones y dolores en la parte del talón. Algunos ejemplos son bursitis retrocalcánea o tendinopatías del tendón de aquiles.\nLa deformidad de Haglund es una prominencia ósea o exostosis que aparece en ese hueso del talón, plantar y posterior (calcáneo). Surge como consecuencia de estiramientos excesivos y continuados de la fascia plantar, y ciertos modelos de pies de gato pueden acentuarla .\nEn una serie de fotografías de sociedades que nunca habían llevado calzado se aprecia cómo los dedos estaban separados, ofreciendo una base de apoyo más estable.\nEl fotógrafo Peter Oxford pasó 12 días con la tribu amazónica Guaraní. Sus componentes no usan calzado y acostumbran trepar con frecuencia a los árboles. Las fotografías muestran unos pies casi planos y con dedos que se extienden en diferentes direcciones, para agarrarse mejor a las ramas y al tronco.\nEl drop o talón elevado acorta el tendón de Aquiles, el más grueso y fuerte del cuerpo. Además, el talón de los pies de gato puede producir una tendinitis aquílea, inflamándolo.\nQué no cunda el pánico. Todas las prácticas deportivas tienen sus pros y sus contras derivados de la especialización. Lo importante es conocerlos para así poder compensar y prevenir lesiones en medida de lo posible. Una serie de sencillos consejos te ayudaran a controlar las lesiones:\nNi el calzado moderno ni los pies de gato permiten estimular la musculatura intrínseca del pie. Esto acusa su hipotonia e inhibición. Mover los dedos y tobillos ayudará a reactivarlos.\nEstudios muestran como el entrenamiento de la musculatura interna del pie mejoró sus patologías, reduciendo dolores y previniendo futuras lesiones tanto de los pies como de los miembros inferiores (Won-gyu Yoo, 2014; Junya Saeki, Michio Tojima, Suguru Torii, 2015; McKeon, P. O., & Fourchet, F., 2015).\nAlgunos ejercicios básicos para despertar y fortalecer la musculatura interna de los pies son:\nAndar de puntillas, a ser posible descalzo.\nUsar la talla de pies de gato correcta sería lo más adecuado. Pero siendo realistas, en algunos casos ganará el fanatismo y encadenar será lo más importante.\nAl menos, usar un par más grande para calentar y entrenar. También puede ser útil ir cambiando de modelo, para no someter al pie siempre a la misma exacta presión. Y quítatelos en los descansos, para dar un respiro a tus pies.\nMODELOS MÁS RESPETUOSOS CON EL PIE\nLos más “perjudiciales” son los asimétricos, puesto que la mayor fuerza de presión va a parar al dedo gordo. Los modelos con puntera más redondeada resultan menos lesivos. Los pies de gato con la suela curva serán peores que los planos, al poner el pie en una forma antinatural.\nEs fundamental concienciar a los escaladores jóvenes en edad de crecimiento sobre la importancia de usar un modelo adecuado. Si no, lo sufrirán en su edad adulta.\nTambién debes tener en cuenta que los pies de gato son un calzado para escalar. Quítatelos en los descansos entre escalada y al realizar los ejercicios accesorios.\nEntre los modelos que he probado, los Skwarma de La Sportiva me han parecido los que más respetan el funcionamiento del pie. La suela es muy blanda, con un agujero en medio de la goma delantera. En el centro del pie de gato, directamente, no hay caucho. Esto permite que adapte a las distintas formas de la roca, respetando cierta libertad de movimiento de los pies. Resulta un pie de gato ancho y cómodo a la vez que permite un elevado rendimiento.\nPara los más pequeños, las marcas cuentan con modelos como Gripit, Hero QC, Piki J, o Kids momentum. Unos gatos blandos y anchos, pensados para los que se inician en edad de crecimiento. No afecta al desarrollo de los pies ni quedarán traumatizados por el dolor.\nTienes más modelos en este artículo con aspectos a considerar al comprar unos pies de gato.\nCaminar descalzo activa las sensaciones producidas por las miles de terminaciones nerviosas, conectándote al entorno a la vez que los fortaleces.\nAndar descalzos es lo mejor para el desarrollo del pie, siempre que el terreno o la temperatura lo permita. Su core interno se irá fortaleciendo mientras recupera su funcionalidad y propiocepción.\nSegún Robbins y Hanna (1987) al andar descalzos los pies reducirán sus lesiones gracias a fortalecer el arco plantar y mejorar la retroalimentación sensorial.\nPor casa, por el césped del jardín, por la arena de la playa, alrededores de la piscina,… Cuánto más camines descalzo, más tiempo tendrán tus pies para recuperar parte de su estructura y funcionalidad naturales perdidas.\nConforme tus pies se vayan adaptando, podrás meter algunos ejercicios funcionales, sesión de TRX o calistenia para el core, sin calzado. Así se irán fortaleciendo más y los ayudarás a activar su musculatura intrínseca, tan inhibida en la sociedad actual (como los glúteos).\nNadar también resulta una alternativa interesante. Nadando trabajarás la musculatura intrínseca del pie contra una resistencia, como es el agua.\nEl calzado minimalista ayuda a contrarrestar el daño provocado.\nEs lo más parecido a andar descalzo. Se caracterizan por ser flexibles y anchos, sin comprimir los dedos. Además tienen una suela fina y plana, y no tienen talón ni drop.\nDebes adaptarte poco a poco. Hay zapatillas de transición para que el pie y las estructuras del tren inferior vayan recuperando la pisada natural. Además, cada vez hay más tallas y modelos disponibles. Incluso Nike optó por una gama que se acerca bastante a estas características: las Nike Free. Un modelo muy cómodo y cool para el día a día.\nTambién han surgido modelos con un diseño muy urbano. La línea de las VivoBarefoot son un ejemplo. Modelos como éste ofrecen comodidad además de diseño.\nPara las aproximaciones hasta el sector, por distintos terrenos naturales de tierra y de roca, es recomendable el siguiente modelo: las Merrell Trail Glove. Yo las he usado y son una maravilla. Son 76% minimalistas, con un ajuste estupendo, se puede usar sin calcetines y vienen con suela Vibram, que tiene muy buen grip. Incluso son adecuadas para hacer trail running e iniciarse en este tipo de carrera minimalista. Un gran modelo para disfrutar los relieves y desniveles montañosos.\nSi buscas algo más económico, la marca Saguaro está revolucionando el calzado minimalista con sus modelos que unen calidad y precio. También las he probado, y estoy a punto de comprar el segundo par tras unas buenas sensaciones.\nPara terreno más alpino, unas botas minimalistas de montaña pueden ser una gran opción. Un modelo como el Tracker II, de Vivobarefoot ha sido diseñado para cubrir estás superficies.\nSi estás adaptado y el clima te lo permite, unas chanclas sencillas, tipo brasileñas es una opción muy válida. Te darás cuenta cuando las utilices como cada uno de tus dedos participa en tus pasos; acción que se ve anulada por el calzado convencional.\nEs algo obvio, pero no está de más recordar que una higiene adecuada también será importante. Corta a menudo las uñas, raspa las callosidades y cura bien cualquier herida que te hagas, pues es una zona especialmente delicada que se puede infectar con facilidad.\nOtra opción es escalar descalzo. Aunque ésta me da que costará más de practicar. Sin embargo, no es nada nuevo. Bern Arnold y Henry Barber ya escalaban descalzos rutas exigentes décadas atrás.\nCharles Albert, conocido como Barefoot Charles, es un joven escalador local de Fontainebleau. A sus 19 años de edad había encadenado 8c+ descalzo. En 2019 hizo la primera propuesta de 9a de la escuela francesa. Por supuesto, sin pies de gato.\nEl escalador francés ha decotado algún que otro problema de gran dificultad. Charles Albert indica que en algunos casos, escalar descalzo permite empotrar algún dedo del pie en pequeñas fisuras o tener más tacto en determinadas presas.\nAl igual que en el running hay una fuerte tendencia al minimalismo y barefoot, quizás ocurra algo parecido en la escalada. De momento no parece que los compañeros del rocódromo te miren con buenos ojos si lo practicas allí.\nAdemás, tendrás que ir con cuidado para probar esta forma de escalada. Sobre todo con cuerda. Tras años de uso de calzado, los pies tienen menos fuerza y estabilidad, su piel ha perdido grosor y se hacen más delicados al dolor. Aunque como señala Juanje Ojeda en esta entrevista, sería un tema interesante de estudiar.\nEres como una cadena en la que cada eslabón cuenta. Un pie fuerte te ayudará a tener un cuerpo sano.\nCuando empecé a escalar, alguien me dijo que para saber el tiempo que llevaba un escalador apretando, hay que fijarse en sus pies; y es una dura realidad.\nLa práctica de la escalada nos brinda muy buenos momentos y estímulos. Aunque la habilidad de trepar sea innata, el alto rendimiento deportivo se aleja de lo que es adecuado para la salud y el fitness.\nLas lesiones en las poleas son las más comunes entre los escaladores. Pero a nivel general, muchas lesiones pueden venir por compensaciones causadas por un pies débiles y faltos de movilidad. El cuerpo es como una cadena en la que cada eslabón cuenta. Un pie fuerte ayudará a estar sano.\nSi contrarrestas los daños de los pies de gato con estos sencillos consejos, prevendrás males mayores. A parte de volver a disfrutar de sensaciones aparcadas, como el placer de andar descalzo por la playa.\nEspero que te sea de interés el artículo. Cualquier duda que tengas, o simplemente si te apetece añadir algo, no dudes en comentar.\nEste artículo fue publicado originalmente en PasoClave.com el 24 de marzo de 2017, y actualizado el 10 de agosto de 2018 y el 13 de agosto de 2021.\nSchöffl V, Küpper T. Feet injuries in rock climbers. World J Orthop. 2013;4(4):218-228. Published 2013 Oct 18. doi:10.5312/wjo.v4.i4.218 (link).\nMcKeon PO, Hertel J, Bramble D, et alThe foot core system: a new paradigm for understanding intrinsic foot muscle functionBritish Journal of Sports Medicine 2015;49:290 (link).\nWon-gyu Yoo, Effect of the Intrinsic Foot Muscle Exercise Combined with Interphalangeal Flexion Exercise on Metatarsalgia with Morton’s Toe, Journal of Physical Therapy Science, 2014, Volume 26, Issue 12, Pages 1997-1998, Released December 18, 2014, Online ISSN 2187-5626, Print ISSN 0915-5287 (link).\nJunya Saeki, Michio Tojima, Suguru Torii, Relationship between navicular drop and measuring position of maximal plantar flexion torque of the first and second-fifth metatarsophalangeal joints, Journal of Physical Therapy Science, 2015, Volume 27, Issue 6, Pages 1795-1797, Released June 30, 2015, Online ISSN 2187-5626, Print ISSN 0915-5287 (link).\nMcKeon, P. O., & Fourchet, F. (2015). Freeing the foot: integrating the foot core system into rehabilitation for lower extremity injuries. Clinics in sports medicine, 34(2), 347-361 (link).\nRobbins SE, Hanna AM. Running-related injury prevention through barefoot adaptations. Med Sci Sports Exerc. 1987 Apr;19(2):148-56. PMID: 2883551 (link).\nUn movimiento de más… Cómo entender las lesiones y síndromes de sobrecarga en la escalada. T. Hocnholzer y V. Schoeffl. Ed. Desnivel, 2006 (link).\nMcHenry, R. D., Arnold, G. P., Wang, W., & Abboud, R. J. (2015). Footwear in rock climbing: Current practice. The Foot, 25(3), 152-158 (link).\n03/02/2022 a las 6:11 pm\nMe ha encantado el artículo, gracias por compartir toda esta información! Tengo una duda que no sé si podrás responder, pero por si acaso lo intento: cuál es la lesión más probable de dedos de los pies cuando caes mientras estás escalando en deportiva y paras la caída con las puntas de los pies? Me pasó hace unos días y puedo andar y hacer casi cualquier deporte sin dolor pero al volver a escalar me duele bastante el dedo gordo del pie (roto no está porque me hicieron radiografía). Quizás tienes algún artículo sobre estas cosas pero éste es el único que encontré sobre los pies.\n04/02/2022 a las 6:30 am\nPues no sabría decirte. Algún trauma debes haberte hecho, pero es difícil saber cuál con esta información. Si no está roto quizás tengas alguna bursa inflamada por el impacto…\n04/02/2022 a las 12:53 pm\nGracias! Puede que sea eso sí… Qué técnica crees que es la mejor para averiguarlo? Una ecografía?\n04/02/2022 a las 3:43 pm\nSupongo que sí. Cuando tuve una en la rodilla me hicieron una eco 😉\n03/02/2022 a las 2:45 pm\nHola! Tengo los dedos de los pues largos, y cualquier pie de gato me hace callo en el dedo gordo. Uso un numero menos que mi talla de pie normal, porque sino se me agranda el pie de gato por los lados y el talon. Que puedo hacer para que no me duela tanto el callo? Gracias\n03/02/2022 a las 4:38 pm\nYo también los tengo muy largos. La única solución es probarse muchos modelos hasta dar con el adecuado. Y, además, tener unos grandes y cómodos para calentar y entrenar, y reservar los ajustados para las vías delicadas y exigentes 😉\n25/10/2021 a las 9:40 pm\nHola, Jeritza! Muchas gracias 🙂\n05/01/2019 a las 10:44 am\n06/09/2018 a las 6:06 pm\n06/09/2018 a las 7:10 pm\n18/08/2021 a las 9:08 pm\nESTE PSEUDO REPORTAJE SÓLO ES UNA PUBLICIDAD PARA SPORTIVA. QUE BAJO HAN CAIDO LAS MARCAS PARA PROMOCIONARSE. PURO CHORO DE INFORMACION PARA VENDER UNA MARCA EN ESPECÍFICO. OJO!\n19/08/2021 a las 6:08 pm\nSiento decirte que no es así. De hecho, los estudios están abajo referenciados. Si sólo comento dos modelos de pies de gato de La Sportiva, es porque no he conocido otros así de respetuosos. Eso no significa que no los haya. Y, por supuesto, que estoy abierto a conocerlos y añadirlos.\nLo mismo con el calzado minimalista que comento más abajo. Por eso me hace gracia que digas que es un artículo pagado por La Sportiva. ¿Y Merrel, Saguaro, Nike o Vivovarefoot que también aparecen? Yo comparto los modelos que conozco, y que recomiendo a quien quiera iniciarse en este tipo de calzados más respetuosos con el pie…\n26/05/2018 a las 11:03 pm\n12/04/2017 a las 9:44 am\n25/03/2017 a las 10:28 am\n25/03/2017 a las 10:17 am


Confirman construcción de la doble calzada entre Cali y Candelaria, Valle - Noticias Caracol\n12:28 pm - 25 de Mayo de 2016\nConfirman construcción de la doble calzada entre Cali y Candelaria, Valle\nLa Gobernación del Valle del Cauca anunció que va a impulsar la construcción de la doble calzada entre los municipios de Cali y Candelaria, pero advirtió que, para ese propósito, será necesario instalar un peaje.\nLa vía se realizará en dos tramos, durante la administración de la gobernadora Dilian Francisca Toro. El primero será financiado a través de recursos del gobierno regional y nacional, el segundo se ejecutaría por medio de una alianza público-privada, para los cual se construirá un peaje, que estaría ubicado entre Cali y la central de abastos Cavasa.\n“Esta es una vía que vamos a iniciar muy pronto. Estamos adelantando el cierre financiero y realizando el ajuste de los diseños y revisando el tema predial, pues de esta manera podríamos adelantar la obra a través de presupuestos propios, regionales y nacionales. El otro tramo y el mantenimiento de la vía sería con una alianza público-privada”, manifestó Julián Lora, secretario de Infraestructura del Valle del Cauca.\nDe acuerdo con el funcionario, la construcción del peaje es para el mantenimiento y sostenimiento de la vía. Además, aseguró que se está estudiando la posibilidad de establecer exenciones de cobro o tarifas preferenciales para los habitantes de Florida, Candelaria y Pradera.\nFinalmente, el secretario estimó que las obras del primer tramo se iniciarían a finales de este año.\nvía Cali-CandelariaValle del CaucaconstrucciónpeajeSecretaría de Infraestructura


Medicamentos, vacunas y especialistas: esto dice el Acuerdo entre México y la dictadura de Cuba en materia de salud - Infobae\nEl Gobierno de México dio a conocer algunos de los detalles entre el Acuerdo México-Cuba (Foto: ALFREDO ESTRELLA / AFP)\nDesde que el presidente Andrés Manuel López Obrador (AMLO) anunció que se contratará más de 500 médicos cubanos en tierras aztecas, diversas opiniones han surgido al respecto, sin embargo, ha destacado el descontento por parte del bloque opositor, quienes han asegurado que con dicha acción su administración buscaría financiar la dictadura de cubano Miguel Díaz-Canel.\nSin embargo, el Gobierno de México, a través de la Secretaría de Salud (SSA), dio a conocer que el contenido del Acuerdo de cooperación entre la Secretaría de Salud de México y el Ministerio de Salud Pública de la República de Cuba en el campo de la Salud, el cual tiene una vigencia de dos años y fue firmado por Jorge Alcocer y su homólogo cubano, José Ángel Portal Miranda, el 8 de mayo pasado.\nAMLO ha sido duramente criticado (Foto:Cuartoscuro)\nAsimismo, se indica que México y Cuba construirán un comité técnico-regulatorio con el fin de impulsar investigaciones científicas con acciones conjuntas.\nCabe mencionar que tras el anuncio de López Obrador colegios, asociaciones y federaciones de médicos manifestaron su desaprobación “y enérgica protesta”.\nA través de un comunicado, los médicos mexicanos consideraron la acción como una “falta grave”, pues señalaron que hay profesionales de la salud en el país con capacidad avalada por las universidades, “formados en el pleno conocimiento de las necesidades e idiosincrasia” de la población que se encuentran desempleados o trabajadores con salarios “muy bajos o en zonas de inseguridad extrema”.\nLa contratación de médicos cubanos ha desatado duras críticas hacia AMLO (Foto: EFE/Ernesto Mastrascusa)\nEl personal de salud indicó que continuará trabajando, junto con el Gobierno de México, en la atención de los pacientes afectados por el COVID-19, “arriesgando nuestras vidas y la de nuestras familias, en muchas ocasiones comprando nuestros equipos de protección personal”.\nPor tal motivo les resultó “un agravio” el anunció del mandatario federal, ya que, afirmaron, los médicos extranjeros no reúnen las competencias requeridas, no tienen funciones debidamente especificadas, no cuentan con los requisitos establecidos por las leyes vigentes, así como carecen del aval de los colegios de profesionistas”.\nPor otra parte, durante su conferencia matutina de este jueves 19 de mayo, un grupo de médicos mexicanos se manifestó pacíficamente frente a Palacio Nacional con el fin de exigirle a López Obrador que cumpla con su promesa y puedan ser basificados en el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), luego de haber servido en la primera línea durante la pandemia por COVID-19.\nMédicos mexicanos se manifestaron a las afueras de Palacio Nacional (Foto: ALFREDO ESTRELLA / AFP)\nLos manifestantes acusaron que durante la pandemia fueron considerados como héroes y ahora reciben negativas para otorgarles una plaza de trabajo, bajo la excusa de la falta de presupuesto.\n“Todos nosotros trabajamos durante la pandemia y el día de hoy no contamos con trabajo. Se nos ha dicho por parte de la institución que no hay presupuesto para nosotros y dado las palabras del señor presidente el 16 de mayo, donde dice que faltan, pues aquí estamos, queremos trabajar” dijo Diana Varela, médico general, a los reporteros que asistieron a la conferencia matutina.\nmexico-noticiasMédicos cubanosAMLOJorge Alcocer


Alta Densidad – «Realista» ataque de phishing golpea a Google y a sus usuarios [+Video]\n«Realista» ataque de phishing golpea a Google y a sus usuarios [+Video]\nUn ataque de phishing «realista», es decir, hecho con calidad suficiente para confundir a cualquiera, ha golpeado a Google. Varios usuarios de sus servicios han recibido un enlace fraudulento que les pedía las credenciales de acceso a Google Drive para robarlas. Una maniobra de phishing que Google ya ha atajado.\nEl ataque consistía en un enlace fraudulento que llegaba por correo electrónico y que remitía a un supuesto documento de Google Docs. La trampa estaba en que al hacer click sobre él, el email se reenviaba a todos los contacto del usuario, y además redirigía a la víctima a una web de apariencia similar a Google Drive para que introdujera sus credenciales y así quedarse con ellas. Como se puede ver en las capturas hechas a la página fraudulenta, la apariencia de la web falsa era muy realista, por lo que muchos usuarios han caído en la trampa.\nGoogle ya ha comunicado que la cuenta desde la que se mandaba estos emails con el dominio mailinator.com ya ha sido eliminada, así como las webs falsas que secuestraban los datos de acceso. Si crees que has sido víctima de esta maniobra de phishing, la compañía aconseja que revises los parámetros de configuración de seguridad de tu cuenta, cambies tu clave y verifiques que los datos de recuperación sean realmente los tuyos.\n+, +Video, Alerta de seguridad, Alta Densidad TV google, Google Drive\n← Desarrollan exoesqueleto ligero para ayudar a caminar a enfermos y ancianos [+Video]\nProtege tu móvil de la ola de calor →


[Asociación de Examinadores de Tráfico - AET]: El airbag lateral para el exterior del coche\nTRW, empresa norteamericana de suministros para vehículos ha desarrollado un prototipo de este airbag con el objetivo de evitar daños en las colisiones laterales.\nLas marcas automovilísticas siguen invirtiendo en seguridad, uno de los elementos de seguridad pasiva que más se ha desarrollado en los últimos años es el airbag, que prácticamente, en los coches de hoy en día, cubren todo el habitáculo.\nPero parecer ser que podría no quedarse estancado en el interior y salir a formar parte de la carrocería., como ya hizo en 2012 Volvo con su airbag de capó para evitar lesiones graves en los atropellos.\nPero desde TRW se ha llegado a una nueva conclusión tras un estudio de la proveedora norteamericana de componentes para la automoción, que asegura que en el 37% de los accidentes de tráfico, las partes que más sufren son los laterales.\nCon este resultado, a TRW se la ocurrido desarrollar un airbag lateral para la carrocería. Éste emerge de la zona inferior de la puerta y gracias a su amplio y rápido desdoblamiento el choque lateral tendrá menores consecuencias, tanto para los ocupantes del vehículo como para el otro coche/ocupantes.\nEl sistema lleva incorporado un radar con una cámara que se encarga de detectar la inminente colisión y a través de dos detonadores, disparan el airbag en un tiempo de 20 a 30 milisegundos. (Seguir leyendo)


Jueves, 03 de Diciembre de 2020 - 17:12\nEsta iniciativa investigativa será desarrollada por las Jóvenes Investigadoras Laura Estefany Celeita Buitrago y María Fernanda Pérez Gutiérrez bajo la coordinación del Doctor Nelson Ernesto López Jiménez.\nUna vez conocida sus causas, se diseñará un plan de intervención acorde con las necesidades encontradas que supere la situación que viven estos niños.\nEl carácter de la investigación es etnográfico; contempla realizar una descripción detallada a partir de la observación de situaciones, hechos y comportamientos de la comunidad; se pretende impulsar la participación del mayor número de habitantes de la zona con el propósito de recuperar la voz de los actores (padres de familia, miembros de la comunidad, niños, redes comunitarias, líder comunal y otros).


mayo 2022 – Teatroenitalica.com\nEl arte dramático es una de las disciplinas más ricas, ya que logra combinar la literatura con la escenografía, la música y la plástica. Dar vida a toda clase de historias para transmitir valores e ideas a los espectadores es un concepto […]\n| Deja un comentario en La importancia de la cosmética en el teatro\nEl arte dramático es una de las disciplinas más ricas, ya que logra combinar la literatura con la escenografía, la música y la plástica. Dar vida a toda clase de historias para transmitir valores e ideas a los espectadores es un concepto que surgió en la antigua Grecia, pero que se consolidó a lo largo del tiempo.\nCon el transcurso de los siglos, las rígidas estructuras del teatro clásico dieron paso a una mayor libertad creativa, tanto en los contenidos como en la forma de representarlos. Por esta razón, el peso de factores externos en la puesta en escena creció notablemente.\nEn este sentido, los aspectos visuales ocupan un lugar central, tanto en la decoración de los escenarios como en la indumentaria de los actores. La labor de los directores de teatro es sacar el mayor provecho a todas estas herramientas para transmitir su visión de la mejor manera.\n¿Cómo se relacionan el arte y la apariencia física?\nCuando se trata de representaciones teatrales, la estética cumple un rol fundamental. Además del talento del actor para recitar sus diálogos, también el vestuario es esencial para que los espectadores puedan sumergirse en la obra. La cosmética y el arte se complementan para brindar un mayor realismo al público.\nEste trabajo de vestimenta y maquillaje combina todo tipo de elementos para adecuar la apariencia del artista a lo que la historia necesita. Así como las cirugías de implantes de gluteos transforman radicalmente el aspecto físico de una persona, las prótesis removibles pueden lograr el mismo efecto con un actor.\nMientras que la cosmética teatral se limita a conseguir una ambientación para la historia que se está narrando, los implantes de glúteos buscan un cambio permanente en la forma en que las personas se perciben a sí mismas. El trabajo de talentosos profesionales de la salud puede transformar a un paciente, de la misma forma que un buen guion logra sacar el máximo provecho de un artista.\nLa importancia de alcanzar la universalidad\nOtro motivo por el cual la estética es un punto clave al poner un guion teatral sobre el escenario es la necesidad de obtener una adaptación universal del contenido. Conseguir que el texto se traduzca en una obra de teatro con impacto sobre los espectadores depende fuertemente de que el público pueda identificarse con la temática.\nPor eso, la apariencia visual de los actores y su entorno tiene que reflejar la tradición cultural del público. La imagen y el vestuario son elementos centrales para cumplir con este objetivo.


El blog de Inazuma Eleven: No voy a estar\nInazumeros os tengo que dar una mala noticia.Hoy me voy a mi pueblo a pasar un par de días con my family :S\nNo sé cuando volveré,ya les he preguntado pero me han dicho que no saben.Y como allí no tengo ordenador,sí ya se que me podría llevar este,pero no tengo internet allí. Y si tuviera no me dejarían llevarmelo.\nPor eso aprobecharé esta tardecita para subir: fotos,fotos hechas por mí y algun capi de la historia.\nPublicado por ♥ Aiko ♥ en 7:31\n♥ Aiko ♥ 21 de abril de 2011, 7:36\nBueno pueblo,pueblo no.Me voy a la playita\nIdaira 21 de abril de 2011, 7:42\nVaya..espero que vuelvs pronto :)\nMartaHZ 21 de abril de 2011, 8:52\npasalo bien!! ^^\nAnónimo 21 de abril de 2011, 8:59\nE`spero que te lo pases estupendamente


Representantes de la FAO en Cabo Verde se interesan por la política agraria del Cabildo de Tenerife - La Opinión de Tenerife\nRepresentantes de la FAO en Cabo Verde se interesan por la política agraria del Cabildo de Tenerife\nDurante esta visita a la Isla, la delegación caboverdiana tuvo la oportunidad de conocer la empresa Cultesa, que se dedica al cultivo in vitro y a la tecnología agraria, mostrando un gran interés en las técnicas que emplea en la producción de semillas para los agricultores. Asimismo, otro aspecto destacable y de interés para la delegación caboverdiana fue el Centro de Conservación de la Biodiversidad Agrícola de Tenerife (CCBAT) donde el Cabildo conserva un banco de germoplasma de las variedades locales, y que ellos pretenden iniciar también en Cabo Verde para mantener intacta la biodiversidad agrícola.\nPor ultimo, pudieron conocer la Casa del Vino y los diferentes museos que la integran: Museo del Vino, de la Biodiversidad y de la Miel. La Casa de la Miel y del Vino son un ejemplo de comercialización e impulso a los productos locales. Allí comprobaron de primera mano cómo los apicultores se han unido en torno a la Casa de la Miel para generar sinergias, y favorecer el envasado, promoción y comercialización de este producto.\nTenerife es un referente en cooperación internacional para los países de África Occidental, como Cabo Verde, Marruecos, Mauritania y Senegal. Cabe recordar que, entre los acuerdos alcanzados con el Gobierno de Cabo Verde, figura la preparación de un memorando de colaboración en materia agrícola con el Ministerio de Agricultura de este país.\nDesarrollo Agrario de Cabo Verde


Inicio Blog Asesinan al chofer de la alcaldesa de San Andrés Duraznal\nPersonas desconocidas asesinaron ayer domingo al chofer de la presidenta municipal de San Andrés Duraznal, Juan Ruth Gómez Hernández\nTuxtla Gutiérrez, 9 Julio.- Personas desconocidas asesinaron ayer domingo al chofer de la presidenta municipal de San Andrés Duraznal, Juan Ruth Gómez Hernández, que en las elecciones del 1 de julio, buscó reelegirse por el PVEM, pero debido a las inconsistencias en el proceso, el Instituto de Elecciones y Participación Ciudadana (IEPC), invalidó la elección.\nDe acuerdo a autoridades locales, los hechos se presentaron alrededor de la 8 de la noche, en el tramo carretero San Andrés Duraznal-Jitotol, cuando Martín López Portillo, fue atacado a balazos en el vehículo en que viajaba.\nPosteriormente un grupo de indígenas tzotziles detuvieron a Elias López, hijo de Roberto López Ruiz, a quien señalan de haber ordenado la emboscada y estar relacionado con el partido Mover a Chiapas.\nEl detenido fue recluido en la prisión de la comunidad, pero cientos de personas buscaban hacer justicia por su propia mano.\nJosué Hernández Hernández que fue candidato del partido Mover a Chiapas, a la presidencia municipal , declaró que no tiene nada que ver en el homicidio del chofer de la alcaldesa y señaló que sus adversarios tratan de aprovechar el crimen para inculparlo, con el fin de “hacerlo a un lado del juicio de derechos políticos que va presentar este lunes en el Tribunal Electoral del Estado, para que se le reconozca su triunfo”.\n“Soy inocente y la única lucha que tengo en mi pueblo es de carácter político, y ese tema pasa por las urnas, porque en 2015 ganamos las elecciones y nos robaron el triunfo, y ahora en el 2018, quieren otra vez ganarnos a la mala la presidencia municipal y eso es una injusticia”, dijo en un comunicado difundido por su partido.\nBalean a joven en Arriaga


TOURPIXEL.COM - Los mejores jardines botánicos de España que debes visitar\nLa mayoría de los jardines botánicos están ubicados en suelo urbano aunque otros se valen de un entorno paisajístico más rico. Su objetivo principal es proteger el patrimonio natural como valiosas representaciones sobre las que investigar, y nosotros como visitantes, podemos disfrutar de la rica biodiversidad vegetal autóctona y de otras partes del mundo. Hoy Tourpixel te propone visitar los mejores jardines botánicos de España, una propuesta alternativa, inteligente y de gran calidad.\n- Jardín Botánico de la Concepción, Málaga.\n- Jardín Botánico de Marimurtra, Girona.\n- Real Jardín Botánico de Madrid.\n- Jardín Botánico Viera y Clavijo, Gran Canaria.\n- Jardín Botánico de Valencia.\n- Jardín Botánico de Sóller, Mallorca.\n- Jardín Botánico Atlántico, Gijón.\n- Jardín Botánico de Bertiz, Navarra.\n- Jardín Botánico de Barcelona.\n- Jardín Botánico de Orotava, Puerto de la Cruz de Tenerife.


Aceprensa | Hablar sobre los problemas matrimoniales ayuda a resolverlos\nHablar sobre los problemas matrimoniales ayuda a resolverlos\nFuente: Family Studies\nSteven M. Harris es miembro de un proyecto (“The National Divorce Decision-Making”) que se ha propuesto investigar cómo es el proceso de decisión de las parejas que se han planteado el divorcio.\nEn un artículo para Family Studies, comenta uno de los resultados más sorprendentes que se han encontrado al encuestar a más de 3.000 parejas. De las que han pensado en el divorcio alguna vez en los últimos seis meses (un 25% del total), solo un 60% de los cónyuges habían hablado de sus problemas matrimoniales con alguien. De hecho, cuatro de cada diez ni siquiera lo habían comentado con el cónyuge, y otro 20% decía haberlo hecho aunque no directamente.\nLos interlocutores más frecuentes eran otros miembros de la familia o amigos. En cambio, solo un 15% había pedido ayuda a un consejero familiar, aproximadamente el mismo porcentaje que había acudido a un sacerdote o similar. Paradójicamente, son los consejos de los profesionales y de las figuras religiosas los más valorados por los encuestados.\nEl informe completo demuestra que, a pesar de que es bastante frecuente que las parejas se hayan planteado, juntos o por separado, la posibilidad del divorcio, la gran mayoría solo lo ha pensado de manera ocasional. La satisfacción con su matrimonio y la confianza en que perdure es bastante alta en general, pero baja significativamente entre los que han considerado esta opción con más frecuencia.\nPor ello, Steven M. Harris recomienda atajar los problemas cuanto antes, empezando por hablar de ellos. Desde luego, con la pareja, pero también con las personas cuyos consejos se consideran más útiles.\n“Hasta que las canas los separen”\n“La belleza es un misterio necesario en nuestra vida”


Una camisa de vestido / Blocdemoda.com | Cultura Moda\nUna camisa de vestido\nLa esencia de una pieza básica del guardarropa hace que, en su sentido más elemental, permita mostrar otro aspecto cuando a la ropa se le carga una narrativa personal.\n¿Qué más pedirle a una camisa? Bueno, que sea un poco más larga. Ese enamoramiento tengo con la camisa, que de entrecasa le doy función de remerón porque me permite una libertad de movimiento absoluto.\nCambia la silueta y el poder transformador de un vestido camisero feminiza la facha y resulta el colmo de la comodidad. Con zapatillas o tacos, abrochado o súper escotado, mangas arremangadas o bien prolijas. Varias posibilidades para una prenda bella, esencial para vestir los días.\nLucy Chadwick, la directora de la galeria de arte Gavin Brown's Enterprise de New York, viste sus días con camisas y así resulta el look:\nStreet Style, Working Girl


El mexicano Abraham Ancer asegura que el World Golf Championship, que se juega en la capital de su país, ha sido un torneo relevante en su carrera, y no sólo por razones sentimentales.\nLa presión de jugar en casa bajo altas expectativas lo ha ayudado a crecer como golfista y para este año no requirió ya invitación a un certamen al que arriba como uno de los mejores jugadores del mundo.\nAncer, de 28 años, jugó las pasadas dos ediciones del torneo mexicano gracias a una invitación de los organizadores, por la vía de una excepción para el golfista local mejor colocado de la clasificación.\nEl año pasado, Ancer se colocaba en el 61er puesto del mundo. Pero después de jugar en México, su carrera despegó, y ahora vuelve como el 29no, sin requerir de otros privilegios para llegar al campo.\nSiempre estoy feliz de venir, es una de mis semanas favoritas de todo el año porque es un torneo que me ha ayudado mucho, no siempre he jugado a mi mejor nivel, pero me pone en posiciones con presión jugando al lado de grandes nombres y con mucha gente que va a verme y yo quiero jugar bien para ellos, dijo Ancer en rueda de prensa. Aquí aprendí a jugar bajo presión, no es casualidad que siempre me ha ido bien después de jugar aquí y eso pasó desde el primer año.\nEl notable salto en la carrera de Ancer se dio coincidentemente después de jugar al lado de Tiger Woods, la leyenda del deporte que en 2019 por primera vez visitó al país para un torneo competitivo.\nEl año pasado fue diferente, jugando con Tiger y aquí en México, recordó Ancer. Siempre estoy nervioso porque quiero hacerlo bien y luego agregas a Tiger a la ecuación. Fue algo muy grande, pero me ayudó mucho, aunque en ese momento no lo noté, yo sólo quería hacer birdies y jugar bien.\nGracias a esa experiencia, Ancer ya pudo disputar los primeros tres majors de su carrera y en el PGA Championship de Nueva York alcanzó el 16to puesto. Después avanzó a la postemporada de la gira y terminó segundo en el Northern Trust que le valió para amarrar un puesto en la Presidents Cup .\nAhora jugará todos los majors del 2020.\nAncer, quien es el primer mexicano en clasificarse para la Presidents Cup, fue el mejor del equipo internacional con tres victorias, un empate y una derrota, justamente ante Woods.\nLas situaciones que viví aquí y en las que me pusieron en el torneo (WGC) y en la Presidents Cup me han ayudado, me siento nervioso, pero he aprendido a controlarlo, dijo Ancer. Sí siento presión, pero es porque lo quiero hacer bien aquí.\nComo Ancer no necesitó invitación, ahora ese lugar lo ocupará su compatriota Carlos Ortiz, quien ha tratado de absorber la experiencia de su colega para tener un buen fin de semana en casa.\nHan sido tres años en que lo he vivido como espectador, pero prefiero jugarlo, es una gran oportunidad la que me dan, dijo Ortiz. Tengo que darle las gracias a Abraham, hace apenas unas semanas le preguntaba sobre la presión por jugar la Presidents Cup y me dijo que después de jugar aquí con Tiger, nunca había sentido tanta presión, yo espero hacer lo mismo, cada vez estoy más sólido mentalmente que es lo que se necesita en semanas como esta.\nOtros 3 policías encausados por muerte de George Floyd


Noticia La Nación: Costo de cargas sociales obliga a eliminar 26 plazas en el INVU\nEl Instituto Nacional de Vivienda y Urbanismo (INVU) paga hasta ¢1.500 millones al año por concepto de cargas sociales de los 26 agentes de ventas que integran la Unidad de Ahorro y Crédito.\nEl alto costo de estos funcionarios obligará a que en las próximas semanas el INVU los despida con el pago de prestaciones e indemnizaciones.\n“Alguien tenía que hacerlo. Es un cambio muy doloroso. Hay gente que tenía muchos años de laborar para el INVU, pero el Instituto tiene que cambiar su rumbo. Este despido de los 26 agentes es aparte de las 73 plazas que ya se recortaron en el INVU central”, reconoció Álvaro González, presidente ejecutivo de la entidad.\nEn su lugar, se crearán sociedades mercantiles para que asuman las funciones de estos 26 funcionarios de Ahorro y Crédito.\n“Si queremos que el INVU recupere todo lo que ha perdido, hay que tomar estas decisiones; no queda de otra. Eran cambios que se ocupaban desde el 2002, sin ánimo de criticar las gestiones anteriores”, explicó González.


Los técnicos de luz hacen brillar a las 'estrellas'. FOTO: Image.net\nTras cada desfile, mientras se va desalojando la sala entre empujones sin perdón (ni de manera verbal lo he escuchado) y pisotones de zapato rebuscado, contra la marea he remontado hasta el inicio de la pasarela para preguntar a los chavalotes que del 'techo', bueno, de esa falsa tapadera de columnas de metal, penden.\nGritando: "¡¡Oyeeeee!! ¿Vosotros dónde os refugiáis entre pases?" Y con el dedo me señalan una especie de muro infranqueable. Vueltecita por aqui, vueltecita por allá. Ni rastro de la puerta de entrada. Finalmente, un técnico de sonido me encamina..., pero otro me echa la bronca. Ni prensa ni leches. Aquello es la guarida de controles, por allí no hay acreditación ni sonrisa o escote que valga (Claro, que el mio tampoco es para caer rendido).\nPues nada, me quedo a disfrutar del desfile desde las alturas. Al finalizar me atienden dos de los seis técnicos de luz que dirigen los cañones: Pitu, Daniel, Pablo, Roberto, Jon y Eric. Ellos son los encargados de hacer brillar a las 'estrellas'. Las siguen en un juego de X mediante cuatro potentes iluminadores, dos al frente y dos a la contra, para hacer desaparecer sombras extrañas, pero no de manera continua, desfilando suele haber dos chicas y ambas deben recibir el haz de luz de manera correcta, o al menos eso se intenta.\nCuentan que en alguna ocasión repentinamente se ha fundido una de las lámparas, quedándose inhabilitada para hacer el seguimiento a la contra, es decir, cuando van de regreso hacia el 'backstage' y, aunque parezca que no tiene importancia, al menos por el tema de los fotógrafos, a los del vídeo los has matado y rematado. En otras ocasiones, la luz de sala es tan potente que no consiguen ver su propia proyección, así que de manera intuitiva siguen la figura sin saber muy bien si cortan pies o cabeza.\nNo es por quitar méritos a los cañoneros frontales, situados en una zona acotada y elevada, hacen su trabajo a la vista de cualquier invitado que decida hacer una inspección visual y no precisamente a la primera fila del graderío de enfrente, en cambio, los de 'contra' (me encanta, cada día estoy más técnica) no son tan fáciles de localizar. Primero, porque si no te has traído las gafas y encima te toca de la fila quinta para arriba, no ves dos burros, y, segundo, si no sabes dónde se encuentran, pues jamás irías a fijar tu atención en ese lugar cuando más que suficiente tienes con criticar sobre el asistente célebre. El mapa para encontrarlo es tan simple como mirar al fondo de la pasarela y elevar los ojos hasta topar con dos orugas humanas sentadas en un carricoche pendido en el aire, medio ocultos tras dos enormes focos.\nSe sitúan 30 minutos antes de que comience el 'show', trepan por el armazón de la estructura, se sientan, con sus brazos se desplazan hasta la posición idónea, conectados al universo mediante unos cascos esperan pacientemente, hablan, duermen, en ese caso es muy importante atarse el cinturón de seguridad y... Han comenzado a vacilarme, hablando sobre una botella vacía que hay que llevar por si las moscas, porque nunca se sabe, no sea que te vayan a entrar ganas... No me fastidies, yo preocupada por si se os podía caer de los bolsillos un mechero, un papelucho olvidado, ¡sabe Dios!, y resulta que os atrevéis a mear ahí arriba. Nada, me estaban tomando el pelo.\nHoy termina esta semana de cinco dias, pero para ellos y sus cañones (de luz) el brillo continúa en eventos, cubriendo otras pasarelas y conciertos junto a importantes grupos. Que no se os trague la luz.\nLas planchadoras son imprescindibles para que las prendas salgan perfectas a la pasarela. Foto: Image.net\nPilar, Marina y su sucesora homónima descansan en una habitación entre tanda y tanda, paladeando un café que, por cierto, parte de él ha ido a parar sobre una de sus camisas y, tras lavarla, alucino con la técnica de secado tan impecable. Una sala habilitada por primera vez donde han desplegado sus armas de trabajo: planchas, tablas y un costurero de emergencia, que ni McGivber. Ellas son las encargadas de hacer desaparecer cualquier resquicio del lema 'la arruga es bella'.\nLas planchadoras, tan oficiales en sus puestos como las modelos o los maquilladores, ven pasar por allí casi todas las colecciones antes de ser presentadas al público y prensa, para, a golpe de calor y vapor, dejarlas que niqueladas. Vestidos, gabardinas, pantalones, faldas... y camisas. Eso sí que es difícil de hacer bien. En cambio dicen ellas que no, tal vez un poco más laborioso. Por ejemplo, a Pilar le molesta la marca que queda en las mangas cuando se hace sobre plano, así que ella, delicadamente, las introduce en una almohadilla (vaya, de esas tengo una en casa y no sabía muy bien para qué servía) que acopla a cada espacio para darle presión y después pasar la plancha.\nLos diseñadores confian en ellas plenamente (aunque algunas diferencias se han dado con alguna que otra, dudando de su profesionalidad) ¿¡¡Pero cómo no va a ser asi!!? Se ponen a calcular y resulta que llevan la friolera de 14 años sirviendo a la causa 'cibelina'. A dos temporadas por año, una media de 20 diseñadores por cada una y colecciones de unas 40 prendas, sin exagerar... Es que si no saben ellas cómo se ha de hacer, ¿quién?\nEl resto del año colaboran con importantes espectáculos de flamenco junto a Joaquin Cortés, Sara Baras, Antonio Canales, Farruco. Junto a ellos supervisan el vestuario para que en cada función esté todo en regla y no se deterioren las piezas. También acuden a producciones de publicidad junto a importantes estilistas para hacer arreglos de última hora y Marina, en concreto, incluso confecciona vestidos de fiesta en su propio taller, así que es una gran entendida en tejidos, materiales y calidades en acabados.\n¿Y se nota mucho la evolución de un joven a un veterano de los que estos días disfrutamos? Evidentemente, sí. Los presupuestos con los que cuentan desde el inicio para comprar las materias primas ya son dispares, así que, según evoluciona la prenda, en cada paso hay un síntoma de experiencia que hace que quede más rematada o elaborada. Pero por el trato hacia ellas todos se muestran por igual, educados en sus peticiones, aunque a veces con las prisas se les vea bastante alterados. La única regla que cumplen a rajatabla (de planchar..., jejejje) es no opinar en público sobre lo visto. Y yo me digo para mis adentros, pues mejor que mejor, porque para lo que tendrán que ver algunas veces...\nComo anécdota, recuerdan tener que replanchar prendas sobre los cuerpos de los portadores, ya que por un mal gesto habían perdido su estado de perfección y sin tiempo a quitarlas había que borrar las huellas, o en aquella ocasión que, trabajando para Roberto Verino, Juanjo Máñez, estilista de la casa, mandó planchar toda la colección para hacer desaparecer las marcas de las dobleces y una vez estaban impecables, se dedicó a arrugarlas manualmente para darles un gesto manido.\nAhora que me fijo mejor, porque Marina hija ha terminado con su camisa, menudas planchas tenéis. Son su instrumental, así que no escatiman invirtiendo en ellas un mínimo de 200 €, por eso las prestan en pocas ocasiones. Claro, así yo también. Bueno, miento, ni con esas. Estoy por quedarme a ver si me dan unas clases prácticas rápidas, pero un bajo de pantalón ha hecho saltar las alarmas reclamándolas en urgencia. Otra vez será.\nDe 'burrero' a modelo\nIsaac, 'el chico de los recados', que desfiló para Antonio Alvarado.\nY no cualquier tipo de modelo. Si se desea ser integrante del 'casting' oficial de la pasarela se deben presentar credenciales, para posteriormente someterse a la báscula de la justicia. En cambio, nuestro protagonista, se ha convertido en el gran descubrimiento del 'backstage' gracias a Antonio Alvarado.\nIsaac tiene 24 años, compagina sus estudios de la E.S.O con trabajos esporádicos como el de 'BB' (que traducido al mundo real sería algo así como mozo de almacén), pero para los que por aquí transitan son los 'chicos de las batas blancas' o los 'burreros' -bautismo asignado por los fotógrafos de prensa- ya que el perchero que suelen conducir se llama 'burro'. ¿Será por lo cargados que van?\nUn grupo de siete integrantes dedicados a descargar las colecciones de las distintas firmas, almacenarlas y, posteriormente, entregarlas en los vestuarios designados a cada uno de ellos. Bueno, no sólo eso, también son los únicos poseedores de las llaves que abren cada camerino; así que son el reclamo constante del diseñador y sus equipos.\nVestidos con una poco estilosa bata, más común entre médicos y farmacias, se mueven de un lado a otro. ¡Que me lo cuenten a mí que durante dos días no he conseguido parar a ninguno de ellos para que me concediese cinco minutitos de nada!\nFinalmente, 'el burrero' ha cedido. Además, su jornada ha sido excepcional tras participar en un desfile, así que una poco ortodoxa entrevista no puede ser tan complicado. Eso si, vamos de paseo a cumplir con sus obligaciones.\nCaminando entre el vestuario de Ailanto para abrirles el garito y, de regreso, pasando por el de Lydia Delgado para dejarles el pertinente colgador móvil de colección, me va relatando sus experiencias tras nueve temporadas en la pasarela madrileña.\nCuenta que cada casa y sus integrantes son un mundo dispar. Unos llegan directos a las pruebas de ropa tras aterrizar en la ciudad y hay que acomodarlos rápidamente, otros disponen de más tiempo y deciden preparar los vestuarios por tandas; pero la mayoría se muestran muy claros y organizados en sus predisposiciones.\nEste año, al entrar en el espacio asignado a Alvarado, mientras reparaba con precinto la puerta (hoy se me ha roto la acreditación y me lo han solventado con celo), el diseñador le pidió que probase una de sus chaquetas que anteriormente él mismo había descargado, ya que iba a cancelar uno de los modelos masculinos porque no le convencía al 100%. Encantado al ver como le quedaba la ropa, le comunicaron que iba a participar en el desfile... ¡Pero saliendo a la pasarela a lucir modelito!\nParecía una broma hasta que el diseñador informó a la organización de la ausencia de Isaac, al menos en lo que a sus tareas se refiere, para pasar por maquillaje y peluquería en la mañana del domingo 22.\nLe pregunto como lo ha vivido, si ha venido alguien de su familia, si estaba nervioso, que ha sentido... ¡¡Todo!! Seguimos haciendo entregas y lo paran para darle la enhorabuena. Parece que se ha ganado un buen elenco de fans, pero le cojo del brazo y lo arrastro para que no le entretengan. Vamos, que está recibiendo el trato de una top perseguida, junto a su representante, salvaguardando su tiempo y figura.\nHa venido su pareja, Miriam, a presenciar el 'show', la cual también se ha puesto un poco nerviosa al sentarse en el graderío y observar a su chico desde esa nueva perspectiva. Como siempre (menos los de Montesinos) el desfile se termina en unos 15 minutos y de vuelta a sus responsabilidades.\nNo sé si es consciente y conocedor de la leyenda de los 'BB' porque Javier de Miguel, uno de los tops masculinos internacionales que acumula en su curriculo campañas para Gian Franco Ferre o Gucci, entre otras muchas, también en su momento ejerció el puesto de 'burrero'. Quién sabe lo que le deparará el futuro. ¿Será esta profesión la nueva escuela de tops nacionales?\nNo sé ni cómo he conseguido levantarme esta mañana, tras el cierre del primer día con la presentación de la colección de la firma Now by Maria Freyre. Qué bonitos los 'cocktail dresses' y qué divertida la fiesta. Combinación perfecta.\nLa semana se ha iniciado fuerte (por cierto, ¿se puede considerar como tal a algo que empieza en viernes?), por eso prescindo de salir a la caza del 'BB', y menos con estos zapatos. Cosas de mujeres, estoy que no me aguanto pero a ellos que me encaramo.\nEn búsqueda de una 'víctima' a la que interrogar, me cruzo con un cámara. Bueno, aparte de majo, también el chaval tiene sus encantos físicos. Me consta que unas cuantas se han interesado por el chico de la barbita, y es que eso del chaleco negro con pantalones cargo y mirada del que conoce el lugar como su palma de la mano causa estragos entre las/los invitados.\nAlejada de ese motivo, lo paro, no más de un minuto, porque aquí todo el mundo corre a sus puestos cuando va llegando el momento del siguiente desfile, para que me dé las coordenadas de la unidad móvil. Salgo del pabellón 14.1, me dirijo al parking interno de Ifema (por favor, qué mala elección de calzado) y, al girar la esquina..., ¡sorpresa! Aquello es un festival de furgonetas, camiones y caravanas, forradas de antenas parabólicas.\nToc, toc, ¿se puede? Me recibe Michi, pedazo señor al frente de la empresa Vis a Vis y un equipo de 22 personas. 'Pasa, de la Church' Junto a cinco personas más, en semipenumbra, voy a presenciar cómo se graban, realizan y mezclan las imágenes de vídeo en directo, difundidas al mundo entero en tiempo real mediante satélite para proveer a las cadenas, en unos escasos metros cuadrados.\nUn muro de pequeñas pantallas me descubre la mirada indiscreta de cada cámara, se calculan los tiempos milimétricamente, enfundados en sus cascos, bromean, comentan... Silencio. "Prevenidos, dentro cabecera, entramos en cuarenta-cero-diez, por favor que alguien me dé la hora real (sólo el propietario de un I-Phone posee tal información), suelta la música, dentro logo cabecero, y que salgan las chicas".\nSeis cámaras, cinco de ellas en movimiento y una fija, para cortes, contras, máster, lateral y a hombro, van registrando cada segundo: "La dos, cuidado con los encuadres, entra el amarillo, baja la tres. Tú sólo, yo te aviso. Barrido, aguanta y entra de nuevo la dos".\nMichi me lleva de un lado a otro, pasando de puntillas y metiendo tripa para no molestar en exceso, explicándome qué hace cada uno frente a unas mesas de botones que se me antojan incomprensibles. La tecnología CCU cambia la definición de los colores ajustándolos previamente y, por intuición del controlador de tal aparato, consigue que la imagen no tenga una predominante que afecte a la tonalidad real de cada vestido, de ese modo son fidedignas al cien por cien. ¡¡Guau!! ¿¿Y si tenemos la cara roja como un tomate también nos la arregláis?? También.\nEn el lado opuesto, el señor de la música. El sonido suena puro y perfecto en este minihabitáculo. Es lo que tiene la línea directa con el DJ, que unos pisos más arriba introduce los temas del desfile. Aun así, estratégicamente situados, existen algunos micrófonos de sala para captar el sonido de ambiente.\nVolvemos frente a las pantallas y, al salir el diseñador, me aclara que su trabajo también consiste en recoger las peticiones de los creadores para hacerles un vídeo personalizado que se ajuste a sus gustos y necesidades. Por ejemplo, Ángel Schlesser adora los planos cortos; en cambio, Jesús del Pozo suspira por las espaldas. En algunos hay que centrarse en los complementos que posteriormente serán comercializados.\nPero a mí me intriga lo que dicen sobre las modelos. ¡Confiesa! Me consta que nos ponéis motes y, sin decir un sí, resulta ser afirmativo y encima tienen una porra montada. Mira, por vuestro bien no explicaré en qué consiste tal ranking y apuestas, si no queréis que vengan a quemaros el camión.\nSuenan los aplausos como si tuviésemos metido el graderío al completo. Encienden luces. Se acabó la película.\nLos profesionales de Cibeles\nMucha gente trabaja entre bastidores para que los desfiles salgan perfectos. Foto: EFE\nComienza la Cibeles Madrid Fashion Week y, de retorno por las moquetas del 'backstage', esta temporada os voy a relatar quién hace posible el engranaje que se sucede de un desfile a otro para resultar lo más cercano a la perfeóción.\nNo sólo se necesitan modelos, maquilladores y prendas a tutiplén para montar el 'show', existe tal cantidad de profesiones y labores a desempeñar que para algunas resulta incluso complejo ponerles nombre.\nEstoy a la caza y captura de los chicos 'BB', los batas blancas, pero no hay manera. Carro arriba, carro abajo, me esquivan. Chicos, por favor, serán tan solo unas preguntitas. Aun así se resisten.\nEn esto me encuentro a José Morales... ehhhh... José, querido, tantos años encontrados por estos lares y no se qué título laboral concederte. Él me aclara: ayudante de producción y 'backstage'.\n¿Y eso en qué consiste? ¿Qué estudiaste? ¿Para esto se nace o se hace? Entre negociaciones me concede 10 minutos, ni uno más ni uno menos, en su puesto no se permite sentarse para darle al paliqueo, hay que venir con un calzado cómodo y las pilas suficientemente cargadas para deambular de un lado a otro. Para colmo, el espacio interno ha ido creciendo como un monstruo de siete cabezas, conectando ambas pasarelas y los tutes son impresionantes. "¿Alguien ha visto a fulanito? ¿Y menganito? Sí, acaba de ir a Neptuno y cuando llegas a Neptuno, se ha marchado a Cibeles".\nHace tres años nuestro protagonista conoció a Josep Lozano, actual regidor de la Pasarela Cibeles, en la tienda donde trabaja de dependiente. Le propuso trabajar en su despacho de comunicación en la ciudad de Valencia, y de aquel día hasta hoy. Su agenda durante las distintas semanas de moda donde desarrolla su labor se solapa a lo largo de 30 días, dando cobertura a todas ellas.\nPreviamente, preparando los calendarios de 'fittings', 'timmings' de entrada de colecciones y adjudicar camerinos a los diferentes diseñadores. Una vez 'in situ', carpeta en mano con las predisposiciones para cada jornada, debe controlar a los 'BB', atender al equipo de cada diseñador conduciéndole a sus dependencias, atendiendo a las modificaciones inevitables de última hora y supervisando que las modelos estén en el lugar y momento correcto.\nConfiesa que durante su primera temporada de desfiles en la pasarela madrileña, en la que no controlaba excesivamente bien el casting internacional de modelos, especialmente las venidas del Este, que responden a un patrón físico bastante similar y con nombres en ocasiones impronunciables, por confusión acompañaba a algunas de ellas hasta la zona de maquillaje y peluquería cuando en realidad la chica no tenía dicho desfile. Pero José, no te preocupes, esto nos pasa hasta a nosotras, y eso que somos del gremio.\nCuando habla sobre su trabajo lo hace con tal ilusión que, si no es porque reconozco lo cansino y estresante, me cambiaba de bando. Cada pasarela es un nuevo reto, con diseñadores consagrados, otros noveles, divas de una temporada, y a todos ellos se les debe atender con profesionalidad. Tirando un poco de la cuerda, me lo dice con la boca pequeña: "Adoro al equipo de Amaya Arzuaga y David Delfín, pero aun así es bastante fácil trabajar con todos los incluidos en el calendario. Además, me hace muchísima ilusión trabajar conjuntamente a TCN. Totón Comella es un amor".\nSe acaba mi tiempo, alguien asoma por la puerta y un simple gesto es más que suficiente para salir disparado. Pues nada, nos veremos por los pasillos.


Términos de uso y política de privacidad - Viajes en Velero Plaza a Plaza\nTérminos de uso y política de privacidadMarc Clarimon2018-07-28T12:51:44+00:00\nLa presente Política de Privacidad regulan el uso del sitio de Tours A Vela: toursavela.com y todas sus páginas internas, de la que Aventura Mar y Montaña S.L. con NIF B67168369 y domicilio en Carretera de Ribes, 108 3º2ª y CP 08591, es titular. La web tiene finalidad informativa sobre sus servicios y productos que ofrece y solicitud de los mismos. La web de Tours A Vela es accesible para toda persona física o jurídica, a excepción del apartado de productos y configuración del perfil que es solo accesible para usuarios registrados.\nTours A Vela está comprometida a proteger su privacidad y la tecnología de desarrollo que le brinda la experiencia en línea más potente y segura. Esta Declaración de Privacidad está relacionada con el sitio Web de Tours A Vela y abarca la recolección de datos y su uso. 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Bogotá: polémica por contratación directa en Alcaldía\nDENUNCIA | 11/20/2013 12:00:00 AM\nEl concejal Palacio denuncia que los contratos 'a dedo' en el Distrito aumentaron en 8 %.\nBogotá: polémica por contratación directa en Alcaldía Foto: Archivo\nEl concejal de la U, Javier Palacio, no cesa sus denuncias contra la Administración Distrital. La semana pasada el foco de sus acusaciones apuntó a que desde que la alcaldía de Gustavo Petro sacó el POT por decreto, no se autoriza una sola licencia de construcción. Esta semana, las denuncias del cabildante se centran en la contratación.\nEn esta oportunidad, Palacio intenta hacer un paralelo de la actual Administración con la de Samuel Moreno. Según él, tendría la prueba de que se está presentando corrupción en la contratación, porque la contratación directa, también se ha incrementado en esta administración.\nEn el 2010, Gustavo Petro presentó, junto con el concejal Carlos Vicente de Roux, un informe de la comisión de seguimiento a la contratación y denunció que en el mandato de Samuel Moreno, la contratación directa pasó del 5 % al 20 %, lo cual fue uno de los puntos claves para desmantelar el carrusel de la contratación.\nPalacio asegura que las 13 secretarías están violando flagrantemente la Ley 80, la cual dice que para la contratación pública se deben abrir licitaciones o concursos para escoger la mejor propuesta, pues la nueva comisión de seguimiento a la contratación, arrojó que de los 15.019 contratos firmados en el primer semestre de 2013, 14.521 fueron a dedo, es decir, el 96,6 %. Esto contando las Órdenes de Prestación de Servicios (OPS).\nDe sus cálculos, el concejal tuvo que sacar 4.183 contratos que eran por OPS, lo cual redujo la escandalosa cifra inicial, al 28 % de “la contratación a dedo”.\nEsto parece no ser suficiente. El concejal de Roux advierte que “si (Palacio) quiere hacer la comparativa con nuestro informe, tiene que tomar las mismas pautas”, afirmó.\nDe Roux asegura que esas cifras están sesgadas porque se mezclan contratos muy grandes y muy pequeños, lo cual debería clasificarse por cuantías, es decir, sumas contratadas. Palacio, lo está haciendo por número de contratos, y así saque los de OPS, entran pequeños contratos que son imposibles sacar por licitación, según de Roux.\nAdemás, le hace un llamado a Palacio para que sea cuidadoso con sus declaraciones y que ponga las cosas en justas proporciones. “Lo invito a que mire el informe que hicimos con Petro, ahí mostramos que la contratación directa es un elemento para examinar si hay corrupción, pero no es el único que lo probaría”.\nFinalmente de Roux concluye: “Él dice que esto es un mandato tan corrupto como el de Moreno, eso lo hace perder autoridad porque es diferente”.\nUna modalidad que ha sido bien recibida por los capitalinos, es la de aplicar a puestos en el Distrito por medio de concursos, pero esta también se vio salpicada por las denuncias de Palacio. “Esta administración sólo habría otorgado 498 puestos con algún tipo de modalidad de concursos o selección”, asegura el concejal.\nDurante el debate se denunció que de toda la contratación hecha por la actual administración solo el 3,37% han sido procesos de selección, mientras que la contracción directa representa el 28,3 % sin OPS.\nPor su parte, el Secretario de Hacienda, Ricardo Bonilla, afirma que a Palacio se le ha vuelto costumbre “arma escándalos que resultan siendo mentiras. Todos los escándalos se le han derrumbado. Primero lo de InterBolsa y ahora sale con esto”.\nEl secretario reitera la diferencia que hay entre el informe de la comisión anterior y el nuevo. Según él, Palacio está mezclando todos los contratos y no está hablando ni de las sumas de los contratos ni de las características de los mismos. “No está haciendo un análisis juicioso. Lo que está haciendo Palacio es mezclar peras con manzanas”, concluyó Bonilla.\nPara seguir analizando el tema, el cabildante Palacio propuso la creación de una Comisión con una integración pluralista y tocar las alarmas en el momento adecuado para evitar la corrupción en la Administración Distrital.


Senador Eddy Mateo entrega útiles escolares a niños de Barahona | El Senado Digital\nEl acto de entrega fue realizado en la Oficina Senatorial, situada en la calle Sócrates Lagares en la parte alta de esta localidad.\nA la entrega de los utensilios escolares acudieron decenas de niños y adolescentes de los barrios Villa Estela, Palmarito, El Cacique, Savica, Los barracones de Jabid y Camboya.\nEl senador Mateo Vásquez dijo que estos útiles entregados son con motivo del nuevo año escolar que se inicio el pasado lunes en el país.\nIndicó que esta entrega de mochilas conteniendo diversos utensilios escolares se realizó en todos los municipios y distrito municipales de esta provincia.\nLa entrega de útiles escolares por parte del senador Mateo Vásquez se ha convertido en una tradición, desde que era alcalde de este municipio, y después, diputado y como gobernador de esta provincia.\nLos padres de los niños y adolescentes agradecieron el gesto que tuvo el senador Mateo Vásquez con sus hijos, al tiempo que dijeron que ya tienen asegurados sus útiles escolares para el año lectivo 2015-2016.


CATALINA MONREAL SERÁ PRESIDENTA DE MORENA, CON O SIN EL APOYO DE SU PAPÁ\nHeredera de un instinto político casi casi mágico, CATALINA MONREAL se perfila como la próxima presidenta estatal de Morena. En este momento no se ve quién pueda ganarle en la contienda de octubre. Y no por ser hija del poderoso senador RICARDO MONREAL, sino por el discurso realista que maneja y las propuestas para el desarrollo integral del partido. Dice CATALINA: Morena debe aprender a ganar elecciones sin colgarse de ANDRÉS MANUEL LÓPEZ OBRADOR. El presidente está dedicado a gobernar y no se involucra en las cuestiones del partido. En 2021, la próxima elección, ANDRÉS MANUEL no estará en las boletas. Además, para entonces su figura tendrá un desgaste político natural. Así pues, si Morena no crece y se fortalece podría tener resultados muy desfavorables.\nSU APELLIDO ABRE Y CIERRA PUERTAS\nCATALINA es muy joven, pero ya muestra que nació para la política; del Chamuco no pocos dicen que es “un animal político”. CATALINA por ahí anda. Cuando decidió participar en la contienda por la presidencia de Morena lo comentó con su papá y a RICARDO no le gustó mucho la idea. Y CATALINA, sin andarse con remilgos lo advirtió: “Con o sin tu ayuda voy a inscribirme”. Al final RICARDO le dio su bendición. Pero sólo eso: la bendición. CATALINA reconoce que su apellido le abre muchas puertas. Empero –sentencia- también las cierra. Con esa seguridad en sus capacidades y en su proyecto, ya recorre el estado hacer ver a la gente que Morena no ha superado su condición de movimiento y es urgente que se convierta en partido hecho y derecho.\nSIN FAVORITO PARA EL 2021\nLas habladurías, la posibilidad de que digan, como seguramente dirán los morenos históricos, que los MONREA son abusivos vulgares, no amilanan a CATALINA MONREAL. Cada quien –dice- tiene su historia, sus aspiraciones, su trayectoria. Y sobre la intención de sus tíos DAVID y SAÚL de buscar la candidatura a la gubernatura de Zacatecas en 2021, destaca que ambos tienen méritos suficientes que respaldan sus aspiraciones. La familia MONREAL –aclara- no tiene favorito; apoyará a cualquiera de los dos que logre la postulación.\nFRASE ESPELUZNANTE DEL CAUDILLO\nEn la mañanera de ayer, el CAUDILLO LÓPEZ soltó una frase que puso la carne de gallina a medio México. A propósito del escándalo de corrupción que provocó la ampliación de dos a cinco años el gobierno de JAIME BONILLA en Baja California, el socarrón presidente mantuvo su posición de solapador. Aclaró que él es maderista y no buscará la reelección. Sin embargo lo traicionó el subconsciente. Dijo: Voy a durar (en el poder) el tiempo que el pueblo quiera. Y como dice el CAUDILLO, rechinaron las instituciones.\nFUTURISMO DE MORENAS EN LA CDMX\nEn la 4T el futurismo está en plena efervescencia. En la Ciudad de México es un secreto a voces que la colombiana CLARA BRUGADA MOLINA, una fe las féminas consentidas del CAUDILLO LÓPEZ, será la candidata de Morena a la jefatura de gobierno en 2026. Y que CLAUDIA SHEINBAUM buscará ser la sucesora del CAUDILLO en Palacio Nacional. Ayer, la BRUGADA puso en marcha un programa recreativo alterno a las actividades escolares. La alcaldesa de Iztapalapa anunció que el programa será adoptado por SHEINBAUM para replicarlo en todas las escuelas de la Ciudad de México.\nPrevious Tatuajes y antropología\nNext NARRO PIDE AYUDA A TELLO PARA SER GOBERNADOR


Bullying detrás de la pantalla – Fabiola – Medium\nBullying detrás de la pantalla\nYa ustedes dirán que las redes sociales no se hicieron para quejarse, pero no me he topado con el rótulo, lamentablemente, de “Quéjese aquí” de Informe 11 en media Avenida Central para gritar todo esto que llevo en mi corazón. En ese corazón, se ha acumulado desde hace algunos días, un profundo malestar (negativo, no hay que cargar ni con odios ni malestares nunca), por lo que se me hizo necesario expresarme de manera inmediata y como me agrada escribir, aquí están ustedes ahora leyendo. Además, así puedo recibir su opinión, tal vez podamos apoyarnos, comprendernos y abrazarnos.\nEl asunto en cuestión es bastante amplio, de seguro ustedes leído suficiente (espero), además de que se han hecho mil y una campañas, las cuales, al parecer, no han sido tan fructíferas como me encantaría. Les hablo de Bullying pero lo voy a empezar a desglosar poquito a poquito. Y antes de que alguno crea que escribo esto porque me las doy de moralista, considero que no. Lo hago por la simple necesidad de sentir que estoy haciendo algo, lo que sea.\nPues bueno, hablemos de la “famosísima” ¿bloggera? Coco Vargas. Para estas alturas del año 2016 y con tanto chisme encima, dudo que no la conozcan, dudo que no sepan quién es. Yo, personalmente, supe de su existencia mediante una campaña de mercado de Jhonny Walker en la que Kurt Dyer involucró a la sujeta en cuestión. Les hablo de Coco Vargas por una sencilla razón y más que atacarla, intento usarla de ejemplo.\n¿Por qué como ejemplo? Bullying es CUALQUIER tipo de acoso. Y si subir las fotos de una mujer, sea quien sea, creando cizaña por un supuesto embarazo o criticar hasta el punto de la humillación a quién cometió un error, no es considerado bullying, ¿entonces?\nCoco Vargas se hizo famosa criticando a los demás, condimentando todo con un poco de humor en videítos, sacando cuando chisme le llegue (sin verificar, es importante aclarar). A mí, en lo personal, me incomoda. Ya dirán “¿para qué la sigue?”, pues no lo hago, pero tengo más amigos de los que me gustaría en Facebook que la siguen, likean y comentan todo. Me llega a mi, le debe llegar a mis primitos de 15 años que pasan todo el día en Facebook y entonces es ahí donde me aterra en sobremanera que se les transmita esa idea de que se tiene el derecho de tomar la imagen de alguien en cualquier punto y hacerla trizas. Lo que leen en la página de Vargas son cosas tipo “más tiesas que pipi con viagra”, seguido de comentarios tipo “COCO SOS UN DIOSA!!!”.\nPero bueno, usted y yo sabemos que la “farándula” costarricense no es exactamente lo que podríamos llamar farándula y que “en veces” alguno o alguna mete las patas, pero al fin y al cabo si yo fuera una “farandulera” yo saldría en la página de Coco Vargas todos los días. No conozco a la persona detrás de Coco Vargas, porque prefiero pensar que ese personaje tan (no sé cuál descripción calza mejor, se la dejo a su imaginación), es eso, simplemente un personaje. Y es que tal personaje es la fiel representación de cada costarricense. ¡BINGO! Por eso me molesta tanto.\nEso es lo que hacemos todos los días. Esos somos nosotros en la escuela, colegio, universidad, trabajo, barrio, bar, bus.. Esos somos nosotros reenviando las fotos de “la mae idiota que se tomó fotos chinga y se las pasó a un imbécil” que ni siquiera sabemos quién es y el daño que le estamos causando cada vez que presionamos “enviar”. Por eso me molesta Coco Vargas y quisiera ser todopoderosadefacebook por un momento y cerrarle el perfil para quitarle al tico una fuente más de chisme, pero no puedo. No puedo hacer nada, le puedo dar unfollow y ya, puta.\nUna amiga hace poco abrió su Facebook y página web sobre coaching y comunicaciones, dentro del contenido comparte historias positivas, historias de casi heroés. ¿Saben qué? 8 likes. Porque claro, qué aburrido leer sobre alguien que hace las cosas bien Y NO SOY YO. Es preferible pisotear, es más fácil además.\nA esta incomodad provocada por la señorita Vargas, se unió que presencié una escena casi de adolescentes en Twitter burlándose de una persona y de inmediato todos tenían un bando. ¿Cuántos años tiene? ¿12? Ambos bandos llevaron todo al extremo, nos escandalizamos todos y nos enojamos todos. Pero la razón inicial del problema es algo estilo “Coco Vargas” cada vez que busca ridiculizar a una persona.\nEntonces tiré la toalla, que llaman, andaba sensible y me puse a llorar. No entendí por qué, pero lloré desconsoladamente como si se me hubiera muerto el perro. Me encontraba acompañada y pude ver la cara de asombro y aún más cuando pronuncié “qué tiene la gente, por qué hay que ser tan malo”.\nYo no me creo mejor que nadie, ni de Coco Vargas ni nadie, pero algo he aprendido con la comemierda con la que todos topamos en esto que se llama vida, usted ni yo ganamos absolutamente nada con ser malo. No importa quién sea, si usted considera que esa persona no maneja sus asuntos de manera correcta o que es bastante cruel, usted aléjese y eche para su propio saco, que es la única manera de irse a dormir tranquilo.\nEl mismo malestar que me causa un homofóbico, me causa una persona que se burla de alguien más “porque es usted y ya, se equivocó y yo puedo burlarme de usted”. Es el mismo razonamiento incoherente.\nPero lo peor, lo peor es está cobardía que nos engaña y nos hace creernos “súper chuzos”. Mi mamá diría “el papel aguanta lo que se le escriba”, seamos un poco más modernos y digamos “la pantalla aguanta todo”. Sí, la pantalla aguanta todo, aguanta los memes, palabras soeces, las mentiras y hasta nos aguanta que pintemos nuestra vida desde el mejor punto de vista. ¿Pero usted puede darle la cara a cada una de esas personas de las que un día se burló con un minúsculo comentario? Y para que ser hipócrita, si muchas veces yo lo hice, pero espero, de verdad, no volver a cometer un error que me daña solamente a mí.\nNo tengo mucho que hacer más que invitarlo a que se abstenga. Vamos, no puede ser tan difícil. No reenvíe fotografías que saben que dañan a alguien, no comenté alimentando a quién pretende única y exclusivamente dañar a alguien más, no sé, sólo piénselo dos veces, póngase en los zapatos de alguien más y vea un video de un gato en YouTube, le va a dar más alegría a su corazón, se lo prometo.\nUno no sabe qué vive el prójimo, uno no sabe por lo está pasando. ¿Se imaginan ser sólo una carga emocional más para alguien que usted no tiene idea de quién es?\nNever miss a story from Fabiola, when you sign up for Medium. Learn more\nNever miss a story from Fabiola


TRATAR ENTRE AMIGOS: Exhortación de Juan Pablo II\nExhortación de Juan Pablo II\nJuan Pablo II, nos dejó su mensaje sobre la vida consagrada en esta exhortación. Reconoció que a lo largo de los siglos nunca han faltado hombres y mujeres que, dóciles a la llamada del Padre y a la moción del Espíritu, han elegido este camino de especial seguimiento de Cristo, para dedicarse a El con corazón « indiviso »(cf. 1 Co 7, 34).\nA vosotros, jóvenes, os digo:\nSi sentís la llamada del Señor, ¡no la rechacéis! Entrad más bien con valentía en las grandes corrientes de santidad, que insignes santos y santas han iniciado siguiendo a Cristo. Cultivad los anhelos característicos de vuestra edad, pero responded con prontitud al proyecto de Dios sobre vosotros si Él os invita a buscar la santidad en la vida consagrada. Admirad todas las obras de Dios en el mundo, pero fijad la mirada en las realidades que nunca perecen.\nA las familias Me dirijo a vosotras, familias cristianas. Vosotros, padres, dad gracias al Señor si ha llamado a la vida consagrada a alguno de vuestros hijos. ¡Debe ser considerado un gran honor —como lo ha sido siempre— que el Señor se fije en una familia y elija a alguno de sus miembros para invitarlo a seguir el camino de los consejos evangélicos! Cultivad el deseo de ofrecer al Señor a alguno de vuestros hijos para el crecimiento del amor de Dios en el mundo. ¿Qué fruto de vuestro amor conyugal podríais tener más bello que éste?\nA todos los hombres y mujeres de buena voluntad Deseo hacer llegar a todos los hombres y mujeres que quieran escuchar mi voz la invitación a buscar los caminos que conducen al Dios vivo y verdadero también a través de las sendas trazadas por la vida consagrada. Las personas consagradas testimonian que «quien sigue a Cristo, el hombre perfecto, se hace también más hombre». ¡Cuántas de ellas se han inclinado y continúan inclinándose como buenos samaritanos sobre las innumerables llagas de los hermanos y hermanas que encuentran en su camino!\nMirad a estas personas seducidas por Cristo que con dominio de sí, sostenido por la gracia y el amor de Dios, señalan el remedio contra la avidez del tener, del gozar y del dominar. No olvidéis los carismas que han forjado magníficos « buscadores de Dios » y benefactores de la humanidad, que han abierto rutas seguras a quienes buscan a Dios con sincero corazón. ¡Considerad el gran número de santos que han crecido en este género de vida, considerad el bien que han hecho al mundo, hoy como ayer, quienes se han dedicado a Dios! Este mundo nuestro, ¿no tiene acaso necesidad de alegres testigos y profetas del poder benéfico del amor de Dios? ¿No necesita también hombres y mujeres que sepan, con su vida y con su actuación, sembrar semillas de paz y de fraternidad?\nA las personas consagradas Pero es sobre todos a vosotros, hombres y mujeres consagrados, a quienes al final de esta Exhortación dirijo mi llamada confiada: vivid plenamente vuestra entrega a Dios, para que no falte a este mundo un rayo de la divina belleza que ilumine el camino de la existencia humana. Los cristianos, inmersos en las ocupaciones y preocupaciones de este mundo, pero llamados también a la santidad, tienen necesidad de encontrar en vosotros corazones purificados que « ven » a Dios en la fe, personas dóciles a la acción del Espíritu Santo que caminan libremente en la fidelidad al carisma de la llamada y de la misión.\nPersonas consagradas, ancianas y jóvenes, vivid la fidelidad a vuestro compromiso con Dios edificándoos mutuamente y ayudándoos unos a otros. A pesar de las dificultades que a veces hayáis podido encontrar y el escaso aprecio por la vida consagrada que se refleja en una cierta opinión pública, vosotros tenéis la tarea de invitar nuevamente a los hombres y a las mujeres de nuestro tiempo a mirar hacia lo alto, a no dejarse arrollar por las cosas de cada día, sino a ser atraídos por Dios y por el Evangelio de su Hijo. ¡No os olvidéis que vosotros, de manera muy particular, podéis y debéis decir no sólo que sois de Cristo, sino que habéis «llegado a ser Cristo mismo»!.