Introducción a las Redes Neuronales Recurrentes | Codificando Bits\nEn este primer post de la serie “Redes Neuronales Recurrentes” haremos una introducción general a esta importante arquitectura del Deep Learning, hablaremos de sus principales características y veremos algunos ejemplos de aplicación.\nLas Redes Neuronales Recurrentes vs. otras arquitecturas\nPero, ¿qué es una secuencia?\nLas Redes Neuronales Recurrentes: principio básico de funcionamiento\nAlgunas aplicaciones de las Redes Neuronales Recurrentes\nDetección de modificaciones en el ADN\nLos otros posts de la serie\nLas Redes Neuronales Recurrentes son una de las principales arquitecturas del Machine Learning, muy usadas por ejemplo en los sistemas de reconocimiento de voz o en el análisis video, o en el procesamiento del lenguaje natural.\nAnteriormente hemos visto que las Redes Neuronales o las Redes Convolucionales permiten procesar un solo dato a la vez (como un sonido o una imagen), pero si tenemos una secuencia de sonidos (una conversación) o de imágenes (un video), este tipo de arquitecturas no estarán en capacidad de procesar este tipo de secuencias.\nLas Redes Neuronales Recurrentes resuelven este inconveniente, pues son capaces de procesar diferentes tipos de secuencias (como videos, conversaciones, texto) y, a diferencia de las redes neuronales o convolucionales, no se utilizan para clasificar un dato en particular sino que también están en capacidad incluso de generar nuevas secuencias.\nLa diferencia entre una red recurrente y otras arquitecturas como las Redes neuronales o Convolucionales, radica en el tipo de datos que pueden analizar. Las Redes Recurrentes están en capacidad de analizar secuencias de datos, las otras dos arquitecturas no:\nLas Redes Neuronales Recurrentes son capaces de procesar secuencias\nVeamos en detalle en qué consiste esta diferencia.\nSi a una Red Neuronal o Convolucional se le presenta, por ejemplo, una imagen o una palabra, con el entrenamiento adecuado estas arquitecturas lograrán clasificar un sinnúmero de datos logrando a la vez una alta precisión:\nLas Redes Neuronales o Convolucionales son capaces de clasificar datos\n¿Pero qué pasa si en lugar de una única imagen o palabra, se introduce a la red una secuencia de imágenes (un video) o una secuencia de palabras (una conversación)?\nEn este caso, ninguna de las redes será capaz de procesar los datos.\nEn primer lugar porque estas arquitecturas están diseñadas para que los datos de entrada y de salida siempre tengan el mismo tamaño. Sin embargo, un video o una conversación se caracterizan por ser un tipo de dato con un tamaño variable: una cantidad variable de frames, en el caso del video, o una cantidad variable de palabras en el caso de la conversación.\nEn segundo lugar, en un video o en una conversación los datos están correlacionados. Esto quiere decir que la siguiente palabra pronunciada, o la siguiente imagen en la secuencia de video, dependerá de la palabra o imagen anterior. E incluso estas palabras e imágenes estarán relacionadas con aquellas que se presenten más adelante en la secuencia.\nUna Red Neuronal o Convolucional no está en capacidad de analizar la relación entre varias palabras/imágenes de la secuencia:\nLas Redes Neuronales o Convolucionales no son capaces de interpretar una secuencia de datos (como una conversación, la música o un video)\nLas Redes Neuronales Recurrentes no presentan este inconveniente, y por tanto son capaces de analizar secuencias.\nPara entender cómo funcionan estas Redes Neuronales Recurrentes necesitamos primero entender qué es una secuencia.\nUna secuencia es por ejemplo un texto escrito: para comprender su contenido no basta con que leamos cada palabra de manera individual, pues realmente nuestro cerebro concatena todas las palabras leídas hasta el momento permitiéndonos comprender la idea central de dicho texto:\nEl texto escrito es un ejemplo de una secuencia\nAsí, una secuencia es una serie de datos (imágenes, palabras, notas musicales, sonidos) que siguen un orden específico y tienen únicamente significado cuando se analizan en conjunto y no de manera individual:\nDiferentes ejemplos de secuencias: un video, el ADN, texto y música\nPor ejemplo, la palabra “secuencia” está conformada por diferentes caracteres (“s”-“e”-“c”-“u”-“e”-“n”-“c”-“i”-“a”). Dichos caracteres, analizados de forma individual o en un orden diferente (por ejemplo, “n”-“s”-“e”-“i”-“c”-“c”-“u”-“a”), carecen de significado:\nEn una secuencia se debe tener en cuenta el orden específico de sus elementos\nEs evidente que una secuencia no tiene un tamaño predefinido, pues no podemos saber con antelación el número de palabras pronunciadas por una persona en una conversación, ni tampoco garantizar que un texto escrito tenga siempre un número fijo de palabras/caracteres.\nLas Redes Neuronales Recurrentes resuelven precisamente este inconveniente, pues pueden procesar, tanto a la entrada como a la salida, secuencias sin importar su tamaño y además teniendo en cuenta la correlación existente entre los diferentes elementos de la secuencia.\nAsí que veamos su principio de funcionamiento.\nPara lograr procesar una secuencia, las Redes Neuronales Recurrentes usan el concepto de recurrencia: para generar la salida, que en adelante llamaremos activación, la red usa no solo la entrada actual sino la activación generada en la iteración previa. En pocas palabras, las Redes Neuronales Recurrentes usan un cierto tipo de “memoria” para generar la salida deseada.\nUna Red Neuronal Recurrente usa el principio de recurrencia para procesar los elementos de la secuencia\nLas Redes Neuronales Recurrentes vienen en varios sabores. Veamos los principales.\nEn primer lugar tenemos las Redes Neuronales Recurrentes “one to many” en donde la entrada es un único dato y la salida es una secuencia.\nUn ejemplo de esta arquitectura es el “image captioning” en donde la entrada es una imagen y la salida es una secuencia de caracteres (un texto) que describe el contenido de la imagen:\nEl image captioning, un ejemplo de las Redes Recurrentes one-to-many\nUna segunda arquitectura son las Redes Neuronales Recurrentes “many to one”, en donde la entrada es una secuencia y la salida es por ejemplo una categoría.\nUn ejemplo de esto es la clasificación de sentimientos en donde por ejemplo la entrada es un texto que contiene una crítica a una película y la salida es una categoría indicando si la película le gusto al crítico o no:\nEl análisis de sentimientos es un ejemplo de las Redes Recurrentes many-to-one\nTambién existe la arquitectura “many to many” en donde tanto a la entrada como a la salida se tienen secuencias.\nUn ejemplo de este tipo de red recurrente son los traductores automáticos. En este caso la secuencia de salida no se genera al mismo tiempo que la secuencia de entrada, pues para poder traducir, por ejemplo, una frase del Inglés al Español se requiere primero conocer la totalidad del texto en Inglés:\nLa traducción de texto de un lenguaje a otro es un ejemplo de las Redes Recurrentes many-to-many\nY desde luego, en esta misma arquitectura “many to many” podemos encontrar los conversores de voz-a-texto o texto a voz, que son Redes Neuronales Recurrentes cuya entrada y salida es también una secuencia.\nPara finalizar, veamos algunos ejemplos realmente interesantes del potencial que tienen las redes recurrentes.\nUna de las primeras aplicaciones es el image captioning, en donde se usan dos modelos en conjunto: una Red Convolucional seguida por una Red Neuronal Recurrente. El resultado: el modelo entrenado es capaz de generar automáticamente texto que describe el contenido de la imagen.\nAlgunos ejemplos de image captioning usando Redes Recurrentes en combinación con Redes Convolucionales\nRecientemente Google desarrolló un módulo, ya disponible en los dispositivos Android, que permite el reconocimiento de escritura: le permite al usuario escribir directamente sobre la pantalla táctil de su dispositivo móvil, y el sistema es capaz de reconocer lo que la persona está escribiendo.\nReconocimiento automático de escritura\nEste sistema usa una arquitectura conocida como LSTM (Long-Short-Term memory), una variante de las Redes Neuronales Recurrentes de la cual hablaremos en detalle más adelante en otro post de esta serie.\nMicrosoft también ha desarrollado aplicaciones que permiten entender el lenguaje humano, y tomar decisiones con base en el contenido de una conversación.\nEsto tiene aplicaciones en las áreas de automatización e internet de las cosas.\nEjemplo de comprensión automática del lenguaje\nTambién es posible realizar el análisis de sentimientos: a partir de una conversación o texto, el sistema es capaz de determinar si lo que intenta expresar la persona es positivo, negativo o neutral.\nPara ello, el modelo basado en Redes Recurrentes detecta palabras clave dentro del texto o conversación, que permiten luego asociar a las mismas un sentimiento en particular.\nEjemplo de análisis de sentimientos\nTambién es posible usar las Redes Neuronales Recurrentes para generar música, como en este demo desarrollado por Google, en donde el usuario introduce algunas notas y el sistema automáticamente es capaz de generar la melodía correspondiente.\nIncluso en las áreas de la genética, la biología y la medicina se han desarrollado aplicaciones haciendo uso de las Redes Neuronales Recurrentes.\nUn ejemplo de esto es la detección de modificaciones en la secuencia de ADN con una precisión cercana al 99%, lo que facilitará el análisis modificaciones en el ADN en diversas especies.\nEjemplo de detección de modificaciones en la secuencia de ADN\nBien, en este primer post de la serie hemos visto una introducción general a las Redes Neuronales Recurrentes, una arquitectura que (a diferencia de las redes neuronales y convolucionales) permite el procesamiento de secuencias.\nEl potencial de esta arquitectura es inmenso, pues gran cantidad de los datos que existen en la actualidad son precisamente secuencias. Así, esta arquitectura ofrece la posibilidad de analizar otros tipos de datos, como videos, o imágenes, texto, conversaciones e incluso secuencias de ADN.\nEn el siguiente post de la serie veremos en detalle cómo es la estructura interna de una red neuronal recurrente y cómo se realiza el proceso de entrenamiento.\nRedes Neuronales Recurrentes: explicación detallada\n¿Qué es una red LSTM?\nTutorial Predicción de Acciones en la Bolsa con Python y Keras (Redes LSTM)


▶Presentada la versión 2015 del software de Lantek ◙ MAQUINARIA ◙\nPresentada la versión 2015 del software de Lantek\nMaquiclick / Noticias Industriales / Presentada la versión 2015 del software de Lantek\nLantek ha mejorado su software, al que incorpora en su versión 2015, novedades que aumentan la precisión en el cálculo de tiempos y permiten potenciar la productividad en el sector industrial del metal. La multinacional Lantek, referente en soluciones CAD/CAM/MES/ERP para el sector industrial, ha perfeccionado el CAM 2D que propician mejoras en la preparación de los trabajos y permiten aumentar el nivel de precisión del cálculo de tiempo para máquinas láser.\nEsta nueva versión del software de Lantek, está dotada de una flexibilidad mejorada para máquinas que disponen de modo Fly-Cut, permitiendo que el mecanizado en modo normal y en modo Fly-Cut se alternen y, que la compensación definida en el software o en la máquina pueda ser utilizada.\nLantek también incorpora en esta nueva versión de su software, el establecimiento de nuevos parámetros en la configuración de la máquina y nuevos algoritmos que permiten cálculos de tiempo más precisos, teniendo en cuenta la aceleración del cabezal y las estrategias avanzadas que utilizan las máquinas más modernas.\nEl marcado de textos, automático y más flexible, es otra de las innovaciones que incorpora Lantek a su nuevo software, solventando la problemática que puede aparecer cuando sea imprescindible la identificación de una pieza o retal.\nEn el CAM 3D, el nuevo software de Lantek incorpora un completo entorno de diseño para poder procesar trabajos de tubos, con la funcionalidad que la compañía ofrece en sus sistemas CAD/CAM, destacando también la precisión en el cálculo de tiempo para operaciones en tubos y perfiles.\nImagen cortesía de: dailycadcam.com


Nuestra plataforma MT5 ofrece a los clientes un modelo STP (Procesamiento Directo) de operación, que está directamente conectado tipos de órdenes de trading a un ambiente ECN (Red de Comunicación Electrónica) para el procesamiento de órdenes de clientes. Esto significa que cubrimos nuestros costes operativos a partir de un pequeño incremento en el spread de las operaciones de clientes. Por lo tanto, nos interesa que nuestros clientes operen con volumen y ganancia. Así es como nos hemos propuesto proporcionar el mejor entorno de trading, con las mejores herramientas y la mejor ayuda disponible para ayudar a nuestros clientes a aumentar su rentabilidad lo máximo posible. En vFyB hemos denunciado desde siempre al broker 24 option por su falta de ética profesional y hace unos días recibimos la grata noticia de la multa de la CySEC a dicho broker, junto con su grupo GrandOption, 24FX y QuickOption.\nSegún el ingreso que hagas te categorizarán en un tipo de cuenta u otro. El tipo más básico es la Cuenta bróker a partir de 250 € con la que publicitan una rentabilidad del 10% pero no explican bien cómo. El segundo tipo es la Cuenta señales, a partir de 2000 € con la que publicitan un 300% de rentabilidad. Finalmente está la Cuenta autotrading, a partir de 5000 €, asociada a un 450% de rentabilidad. No nos engañemos, nuestra opinión es que estas rentabilidades son más una razón para dudar del bróker que para abrir una cuenta. Por supuesto que esto modifica de manera absoluta las estrategias a utilizar, ylo mismo sucede con casi todos los productos; la llegada de empresasextranjeras ha multiplicado la competencia. Libertad provisional para la activista feminista Amina Sbui hasta la celebración del juicio contra ella.\nOperar con divisas es, básicamente, especular el valor de una divisa sobre otra buscando un beneficio o ganancia en un determinado plazo de tiempo. Usted puede empezar a invertir desde $100 dólares, que, aunque es un monto muy bajo, este dinero le servirá para ir generando pequeñas ganancias que poco a poco van sumando a su cuenta, eso si, necesitarás ser paciente y disciplinado para ver los frutos de la inversión en un mediano y largo plazo. Después de analizar el mercado, un trader necesita saber si va a especular por una subida o una bajada. Además, el trader tiene que decidir qué parte de su capital va a invertir en una operación. Y finalmente, la última etapa consiste en comprar o vender un contrato. Esta es la etapa más difícil del trading en los mercados de margen, dónde la precisión de apertura y cierre de posiciones es muy tipos de órdenes de trading importante. La decisión final sobre cómo y cuándo entrar al mercado tiene que estar basada en una combinación de factores técnicos, gestión de dinero y tipos de órdenes.\nMedia Móvil Simple (SMA) Media Móvil Simple Suavizada Media Móvil Exponencial (EMA) Media Móvil Ponderada Lineal Media Móvil Adaptativa de Kaufman (KAMA) Media Móvil Arnaud Legoux Media Móvil de Mínimos Cuadrados Media Móvil Arcoiris Media Móvil Desviada (DMA). Pagas por medio de tu factura telefónica. Los cargos los hace el casino en tu nombre. No es método de pago muy usado pero sí está disponible en algunos casinos. Este sistema ha ganado popularidad por el hecho de ofrecer una exposición inmediata a los mercados financieros y por su capacidad de enlazarse con plataformas confiables de inversión tipos de órdenes de trading en criptodivisas. El sistema asegura contar también con características de inteligencia artificial en su software, que le permiten operar de forma adaptativa a las fluctuaciones de las tendencias en el mercado.\nLas aseguradoras, de perfil: la factura del coronavirus la pagarán las arcas públicas. 7. Mentiras y gordas de Alfonso Albacete y David Menkes (2009). Recaudación mundial: 5,7 millones de dólares.\nLa mecánica en el mundo de la ingeniera y en los campos en los que se estudia la matemática y la física como aplicación a soluciones se divide en 3 grandes secciones: la que se ocupa de cuerpos estáticos, tipos de órdenes de trading esta explica como es el estado de los cuerpos en reposo de un elemento en el espacio, la dinámica, estudia los cuerpos en movimiento, sus reacciones con el entorno y su capacidad de deformarse, por último, la mecánica de fluidos comprende una importante relación con el movimiento y el recorrido de infinitas partículas que puedes presentar discontinuidad en un circuito establecido.\nForex en español curso Forex - qué ha pasado con las opciones clásicas\nEn terminos de la Teoría de Ondas Elliott, una cuña con una inclinación en la dirección de la tendencia predominante es considerada una “diagonal” y suele estar formadas por una 5ª onda. En estos casos es habitual que se produzcan roturas al alza (en tendencias alcistas) o a la baja (en tendencias bajistas) prematuras, antes de que se produzca la rotura se provoca el giro tipos de órdenes de trading real. Estas roturas son el resultado del despliegue de la onda 5 dentro de la onda diagonal (o cuña). Es fácil, ve directamente a la página de descarga de MT5 Supreme Edition a través de la siguiente imagen. Similar a Shopify, el soporte está disponible 24 / 7 para garantizar que obtenga las respuestas tan necesarias a sus preguntas. ¡Estos siempre surgen desde el principio!\nLos clientes siempre están preocupados ante la incertidumbre que les provocan las novedades. Por tanto, hay que mantener la satisfacción del cliente haciéndole ver todo lo positivo que va a suponer la estrategia de Rebranding. Si desea saber cómo ganamos dinero haga clic aqui. 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Coronavirus en Argentina hoy: cuántos casos registra Tucumán al 23 de diciembre\n23 de diciembre de 2020 9:14 p. m. ·1 min de lectura\nLa pandemia de coronavirus COVID-19 se ha expandido por casi todos los distritos de la Argentina. Al 23 de diciembre, en la provincia de Tucumán se contabilizan 70143 casos de infectados y 1332 muertos. Estas cifras son difundidas y actualizadas diariamente por el ministerio de Salud nacional.\nCon respecto al día anterior, se registraron 126 casos nuevos de enfermos de coronavirus en Tucumán, según lo informado por las autoridades sanitarias. Y si se toma en cuenta los últimos siete días, se incorporaron 1288 casos al segmento de afectados por el virus.


▷ Enfermedades comunes en los gatos mayores 【2020】| Fauna Loca\nEnfermedades comunes en los gatos mayoresEnfermedades comunes en los gatos mayores\nAl igual que nosotros los humanos, los gatos cambian con los años. Los gatos se consideran generalmente ancianos cuando tienen 12 años de edad. Existe una variedad de enfermedades que afectan principalmente a los gatos mayores, pero también a los más jóvenes.\nMuchos propietarios creen que no se puede hacer nada si su gato está gravemente enfermo. Pero la mayoría de estas enfermedades son perfectamente curables, o al menos puedes trabajar para asegurarte de que tu gato pueda vivir el mayor tiempo posible sin sufrir.\nPor lo tanto, vale la pena saber qué síntomas hay que tener en cuenta y cuándo vale la pena llevar a su gato al veterinario. Aquí están cinco de las enfermedades más comunes entre los gatos mayores…\n1 – enfermedades renales\nLas enfermedades renales están entre las más comunes entre los gatos mayores, pero también los gatos de mediana edad. Tenía un gato que tenía una enfermedad renal a la edad de 8 años. El daño a los riñones es irreversible y tiende a deteriorarse con el tiempo.\nSin embargo, la medicina moderna y una nutrición adecuada pueden retrasar el curso de la enfermedad y prolongar la vida del gato. Por lo tanto, lleve a su gato al veterinario si nota cualquier síntoma relacionado con la enfermedad renal. Los síntomas más comunes son sed, micción excesiva, falta de apetito y pérdida de peso.\nLos gatos que sufren de vómito por enfermedad renal mucho, tienen mal aliento, el pelo está en mal estado y muestran signos de apatía y depresión. El análisis de sangre y orina puede ayudar a diagnosticar una enfermedad renal y hay muchas dietas disponibles para los gatos que la padecen.\nEstos elementos, combinados con un tratamiento adecuado, podrían permitir a su gato vivir felizmente durante mucho tiempo.\n2 – Hipertiroidismo\nLa tiroides regula el metabolismo y en gatos mayores tiende a volverse hiperactiva y acelera el metabolismo. Los signos de hiperactividad de la tiroides son pérdida de peso, aumento del apetito y sed e hiperactividad. Los gatos a menudo pueden vomitar, sufrir ataques de diarrea y su pelo puede tener mala salud.\nEl hipertiroidismo es fácil de tratar con medicamentos, cirugía o yodo radioactivo; su veterinario podrá ayudarle a tomar la mejor decisión para su gato. Una vez finalizado el tratamiento, el gato volverá a la normalidad rápidamente y seguirá viviendo felizmente.\nSin embargo, es importante diagnosticar el hipertiroidismo y tratarlo lo más pronto posible porque si se ignora podría causar hipertensión arterial y problemas oculares que resulten en ceguera. Tenía un gato que se quedó ciego de esta manera, pero obviamente la medicina veterinaria no era tan efectiva como lo es hoy en día. No debería pasar nada hoy!\n3 – la artritis\nLos gatos pueden sufrir de la artritis o de la inflamación de las articulaciones, apenas como nosotros los seres humanos. Es extremadamente común entre los gatos mayores, pero a menudo ni siquiera se nota porque los gatos raramente muestran dolor, y el amo puede pensar que el movimiento más lento se debe simplemente a la edad.\nPero la artritis es lo suficientemente dolorosa como para que si usted identifica cualquier síntoma, es una buena idea llevar a su gato al veterinario. Entre los síntomas más comunes se encuentran la movilidad reducida, el salto y la escalada lánguidos, la dificultad para limpiar la espalda y la cola y el menor interés por los juegos.\nLos gatos también pueden aparecer estrellándose e incluso agresivos y tener dificultad para usar la bandeja sanitaria si los lados son demasiado altos. La artritis no se puede curar, pero algunos medicamentos pueden reducir el dolor y hacer que el gato vuelva a estar activo y animado!\nTambién se debe tener cuidado para asegurar que el gato no tenga sobrepeso, ya que la artritis puede empeorar.\nLa diabetes es una enfermedad que afecta el control de los niveles de azúcar en la sangre. Los gatos con sobrepeso se ven particularmente afectados. Los síntomas incluyen aumento del apetito y/o sed, micción excesiva y pérdida de peso.\ndiabetes enfermedades gatos mayores


Rock Climbing Forums: International: Escalada en Espanol: ¿Cómo no tener miedo antes de competir?\n¿Cómo no tener miedo antes de competir? RSS Feeds for Escalada en Espanol\nJul 9, 2004, 8:57 AM\nPost #1 of 13 (5925 views)\n¿Cómo no tener miedo antes de competir?\nNecesito saber si tienen algunas tácticas para poderme quitar el miedo, nerviosismo, temor, etc.... para antes de una competencia????\nJul 9, 2004, 9:00 AM\nPost #2 of 13 (5925 views)\nRe: ¿Cómo no tener miedo antes de competir? [In reply to]\nla exspreriencia le va a ayudar pero no hay nada que se va a quitar todo el miedo.\nJul 9, 2004, 9:16 AM\nPost #3 of 13 (5925 views)\nYo no escala en las competencias, pero lo creo que :\n- respiras profunda\n- escuchas tu musica preferida\nHaces todos como tu siempre haces antes de subir una ruta - peinsas que es solamente otra ruta mas, y tu estas escalando con tus amigos.\n(Facil para decirlo, cierto?! :( )\nJul 9, 2004, 11:21 PM\nPost #4 of 13 (5925 views)\nestudia la ruta desde abajo checando buenos agarres para que no te pongas nerciosa stando en el crux, despues visualiza que anclaste la ruta, realiza 5 respiros profundos y sin pensarle subete a la pared, eso es lo que yo hago antes de subirme a una ruta y me ha funcionado y si acaso me pongo nervioso ya arriba me pongo a cantar alguna cancion y me relajo.\nEspero te ayude de algo!\nJul 9, 2004, 11:38 PM\nPost #5 of 13 (5925 views)\nDesculpa me porque ingles es mi idioma primera entonces mi gramatica es muy mal. Pero, una chica de solo trece anos me dijo que antes de una competencia, ella siempre se fige que la ruta es una del gymnasio donde ella siempre escala. Se apaga todo los otra cosas. Tambien, facil para decir, no?\nJul 12, 2004, 2:24 AM\nPost #6 of 13 (5925 views)\nPues aprobecha los nervios, no? usalos como conbustible, como empuje, concentralos en energia para subir. De todas formas los nervios se van en cuanto hacer los tres primeros movimientos.\nMucha suerte en tu competicion\nJul 20, 2004, 6:14 PM\nPost #7 of 13 (5925 views)\nEl problema de los nervios a la hora de competir es que pueden bloquearte e impedirte ver soluciones óptimas a un paso dado. Recuerda que siempre hay muchas formas de resolver un paso, pero una sola es la que consume menos energía. Quizás podes resolver un paso con exceso de fuerza, por ejemplo, pero eso causa que más adelante en la ruta te quemes.\nUna buena visualización y concentración previa puede hacer la diferencia entre un primer y segundo puesto. Es más que obvio que dos escaladores con las mismas condiciones físicas y técnicas escalarán muy distinto las rutas en base a su estado mental del momento.\nTe paso algunos trucos que hasta ahora me fueron resultando, y te agrego que en realidad cada uno debe buscar su método, tanto de concentración como de calentamiento físico pre competencia.\nLa confianza multiplica el éxito. Si te interesan las competencias de dificultad, en dónde estás escalando en tu límite y tenés que encadenar en el primer intento, no dudes en dedicar las semanas previas a la competencia a entrenar haciendo vías “con pegues limitados”. Por ejemplo, te pones una vía o boulders, y sólo puedes hacer tres intentos ( o uno solo). Si no lo encadenas en los tres intentos, te olvidas de la vía o el boulder y pasás a otro. Eso te va a obligar a prestar atención a la visualización y a desarrollar un estado de concentración sin presión (ya que después de todo estás entrenando), que te va a venir muy bien a la hora de competir.\nEn cuanto al momento previo a competir: estas recomendaciones son con respecto a una final, porque al menos en mi caso es cuando más necesito concentración para evitar los nervios. Lo ideal es que media hora antes de escalar la final comiences la entrada en calor, 5 a 10 minutos de aeróbico (saltar soga, correr en el lugar), movilidad articular, control de respiración y escaladas de baja intensidad y cortas. Luego pocos movimientos explosivos de boulder (no llegarán a quemarte pero activarán los músculos para el esfuerzo que se viene), en distintos tipos de agarre.\nLo ideal es que los 10 a 5 minutos previos no hagas actividad física, simplemente encontrá una posición cómoda de relajación (yo me siento con las piernas cruzadas). En ese momento respira de forma relajada, si recuerdas la ruta visualiza mentalmente todos los pasos, piensa planes B y C para los pasos claves. También viene muy bien visualizar éxitos anteriores. Recuerda la última vez que te comiste una ruta, que ganaste una competencia o que te sentiste con fuerza de sobra. Por último, recuerda que en las competencias 60% es escalada y 40% es táctica. Si sabes que tienes posibilidades de llegar a la final, debes hacer todo lo posible por llegar con todo el resto físico que puedas. Y recuerda que la final es el último esfuerzo, pero es el que vale. Ahí te juegas el todo. Prometete siempre el éxito y a fin de cuentas, disfruta la escalada, y el éxito llegara con el tiempo. Después de todo, si competís por propia voluntad, debes disfrutarlo a pesar de los nervios.\nTe paso link de un articulo de nutrición que escribi que por ahí te interesa.\nSaludos, y a ganar compes!!\nDec 13, 2004, 6:04 PM\nPost #8 of 13 (5925 views)\nE ganado barias competencias, y nunca e setido miedo o nervios , creo que la clave esta en tomarlo con calma, y disfrutar el momento como si fuese un dia cualquiera de escalada\nAug 11, 2005, 8:24 PM\nPost #9 of 13 (5925 views)\nyo creo como aca arriba dice q uses los nervios para impulsarte ... yo la primera vez q conmpeti ps pensaba ... si me caigo ... todos van a decir q soi malisimo .... y nononoo..... = y eso no era lo importante de una compe pero me ayudo y nome fue mal!!!!!!!!!!!!!!11\nAug 11, 2005, 8:42 PM\nPost #10 of 13 (5925 views)\nPues como en cualquier otro deporte, llamese escalada, futbol, boxeo, atletismo... nada mas la experiencia te ayuda a realmente saber cómo manejar esa ansiedad.\nPlanea tu mañana bien relax: te despiertas, bañas, desayunas bien, etc. y despues intenta manejar todo con calma. En la competencia concentrate en los agarres y movimientos, olvídate de que es competencia; observa a los demás que pasen a la ruta antes de tí para observar dónde hicieron qué y si les funcionó o no...\nToma agua y deshazte de ella antes de que sea tu turno...\nBuena suerte, ojalá ganes :wink:\nOct 10, 2005, 2:58 PM\nPost #11 of 13 (5925 views)\nAqui in Midland, Texas, que hacemos es tomar una grande cerveza y entonces fumar un cigarro (tobacco o mota), entonces hacer ciento y cincuenta pushups. Des pues eso etamos demaciado consado a tener miedo. Oh lo siento este es por un competition y no que hace antes una cita con una chica bonita.\nOrale (y si soy un gringo, so si mi espanol esta malo, lo siento)\nOct 10, 2005, 4:05 PM\nPost #12 of 13 (5925 views)\nTambien a mi ingles es mi idioma primera. Lo ciento para lo que sigue...\nAntes de vas a la competencia, Necesitas estar practicando y entrenamiento como es la cosa real. Necesitas pensar que tienes que subir la ruta sin caer. Pon la presión en tu mismo cuando estas practicando, y a te va a parecar normal en la competencia. Practica con amigos y jugar jugos como- quien puede subir la ruta o problema primer. Este persona no tiene que pagar por los burritos despues. jajaja. Entonces, en la competencia, subir con sus amigos otra vez. No vas a tener miedo, vas a poder gozar la dia mas.\nlo ciento si acabo de decir algo que estuve diciendo. el Leando de español es demasiado lento para mi todavía.\nOct 10, 2005, 4:32 PM\nPost #13 of 13 (5925 views)\nTENIA mucho que un tema en español llamaba la atencion\nIr bien preparada es lo mejor que puedes hacer eso te dara confianza , no te fies del fisico de los otros o de lo que digan al final siempre te llevas sorpresas positivas\nTHX STRANGERS FOR REPLY


Acidez en el embarazo: consejos prácticos para aliviarse | EROSKI CONSUMER\nEstás en la siguiente localización: Portada > Bebé > Embarazo > Tercer trimestre\nAcidez en el embarazo: consejos prácticos para aliviarse\nLa pirosis es muy frecuente en el embarazo, sobre todo en el último trimestre de la gestación\nÚltima actualización: 9 de julio de 2013\nLa acidez es una sensación de ardor en el pecho o la garganta. Se manifiesta cuando el ácido del estómago refluye al esófago, el conducto destinado a llevar alimentos y líquidos ingeridos desde la boca hasta el estómago. Algunos alimentos, fármacos, las bebidas alcohólicas e, incluso, el embarazo pueden provocar acidez. Una serie de precauciones ayudan a aliviar los síntomas. Si no ceden, habrá que consultar al especialista.\n¿Quién no ha sufrido alguna vez acidez? Los datos disponibles aseguran que es un problema habitual: cerca de un 10% de los adultos manifiestan este síntoma al menos una vez a la semana y uno de cada tres, de forma mensual. Muchas embarazadas lo sienten casi a diario. Los estudios sugieren que más del 50% de las gestantes experimentarán alguna vez pirosis, ardor o acidez durante el embarazo. Los síntomas pueden comenzar a partir del tercer mes de gestación, pero su incidencia es mayor en el tercer trimestre, cuando la presión del útero sobre el estómago es más importante.\nEsto se debe, en gran parte, a que la progesterona (hormona sexual femenina cuyos niveles se incrementan en el embarazo) relaja el músculo del esfínter esofágico inferior y enlentece el vaciado gástrico o a que el contenido estomacal regresa, irrita la zona e, incluso, la inflama. No obstante, es un cuadro reversible, ya que los síntomas se resuelven una vez que ha nacido el bebé.\nCuando este síntoma persiste, o se repite con cierta frecuencia, es posible que se sufra enfermedad por reflujo gastroesofágico o ERGE. En este caso, habrá que consultar al médico. En la esofagitis se experimenta una sensación de ardor en la parte inferior del esófago, detrás del esternón (tórax), que se desplaza de forma ascendente hasta la garganta. Algunas veces se regurgita un líquido que deja un sabor ácido o amargo muy desagradable en la boca. Estos síntomas pueden durar más de dos horas y con frecuencia empeoran después de comer.\nLos especialistas aconsejan que, para aliviar los molestos síntomas de la pirosis, se realicen algunos cambios en el estilo de vida y se adopten una serie de medidas higiénico-dietéticas:\nNo acostarse enseguida después de comer. Es mejor esperar al menos 2 horas, ya que estar tumbado o recostado favorece el reflujo gastroesofágico.\nElevar la cabecera de la cama de 10 a 15 centímetros con la colocación de tacos debajo de las patas, para que la gravedad mantenga el contenido gástrico en el estómago. El uso de almohadas no da tan buen resultado porque provoca la flexión del tronco y un aumento de la presión intraabdominal.\nNo es aconsejable agacharse con frecuencia después de comer.\nLas comidas deben ser de poca cantidad y a menudo. Se han de distribuir las comidas en 5 o 6 tomas.\nEvitar los alimentos que aumentan la acidez del estómago y pueden empeorar los síntomas, como ciertos condimentos (vinagre, pimienta u otros picantes), cítricos (naranja, mandarina, pomelo, limón) y sus zumos, platos con tomate o salsa de tomate.\nPrescindir de alimentos que retrasan el vaciado gástrico, como bebidas carbonatadas (con gas, en especial las bebidas de cola), café, té, chocolate y alimentos o preparaciones grasas (fritos, estofados o guisos grasos), así como las infusiones de menta piperita, que relajan el esfínter y favorecen el reflujo.\nAumentar la ingesta de líquidos entre las comidas y no durante las mismas para no aumentar el volumen del estómago. Beber a pequeños intervalos ayuda a prevenir la acidez y las náuseas.\nAunque en general los antiácidos se consideran seguros -si no se toman en dosis elevadas y de forma continua-, es mejor consultar antes al especialista, ya que no se han realizado estudios adecuados -ni en animales ni en humanos- con antiácidos que contienen aluminio o magnesio. Sin embargo, sí se ha descrito que pueden causar hipo, hipermagnesemia y aumento de los reflejos tendinosos en los neonatos cuyas madres han tomado de forma crónica este tipo de antiácidos, sobre todo, en dosis altas.\nCuatro claves nutricionales para calmar la acidez en el embarazo\nLos especialistas de la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia, SEGO, apuntan cuatro claves para una alimentación adecuada de la embarazada:\nReducir el consumo de alimentos calóricos, como bollería, grasa o embutidos. Para aumentar de forma sana el número de tomas, se pueden utilizar alimentos como verduras, frutas, hortalizas, legumbres, lácteos bajos en grasa y cereales -mejor integrales- y sus derivados.\nNo hay que "comer por dos". Además, un exceso de peso supone un riesgo tanto para la salud de la madre como para su bebé.\nAumentar la ingesta de líquidos con agua, infusiones, caldos, zumos de fruta sin azúcar añadido y bebidas sin alcohol.\nIngerir alimentos ricos en ácido fólico (verduras de hoja verde, frutas como el plátano, legumbres, cereales y cerveza sin alcohol), calcio (lácteos y derivados) y hierro (legumbres, carnes huevos y mariscos).\nacidez, embarazo, pirosis, reflujo\nVer más sobre Embarazo\nRinitis en el embarazo, ¿cómo tratarla?\nEmbarazo a partir de los 40, ¿implica riesgos?\nCómo acertar con el cochecito del bebé\nRSS sobre Acidez embarazo


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Este tipo de cargador es ideal no solo para cuando tenemos prisa, sino también para viajes y para otras circunstancias especiales.\nLas ventajas de un cargador Iphone 6 son claras. Si el dueño del modelo necesita un cargador que se ajuste a sus verdaderas necesidades, deberá confiar en especialistas que no le decepcionarán. No se deje engatusar por vendedores que no tienen la pieza exacta que Vd. precisa.\nMediante el empleo de un Cargador cepillo electrico oral b Xiaomi, las personas que empleen aparatos de esta marca, podrán conseguir las mejores posibilidades para sus dispositivos. Los cargadores para dispositivos Xiaomi han de ser adquiridos tras la explicación y datos proporcionados por los profesionales.\nCon la ayuda de un cargador Macbook Air, las personas que utilizan este dispositivo, podrán disfrutar de él durante muchos años. Es importante que los complementos de carga sean convenientes a las posibilidades. Asimismo es esencial tener en cuenta el que los aparatos sean nuevos.\nUn cargador tipo C es sirve para un género de conexión USB específica. Son cargadores que deben ser en especial adaptados a las necesidades de los usuarios y de los aparatos que estos usen. Contacte para interesarse por todo lo necesario para la mejora de sus dispositivos móviles.\nLa adquisición de un cargador mando ps4 es fundamental desde todos y cada uno de los puntos de vista. Es muy necesario que los aparatos de calidad se vean complementados con aquellos productos que en realidad les corresponden. Pregunte por los cargadores para mandos ps4, así como por otros complementos.\nSi necesitamos un cable cargador móvil vamos a deber contactar con tiendas especializadas en este producto. Se trata de un complemento imprescindible cuando queremos dotar a nuestro cargador de todos los componentes precisos. Además de esto, nunca está de sobra llevar de repuesto un cable para cargador de móvil.\nMediante un cargador Samsung, los profesionales y apasionados podrán regresar a resucitar su viejo aparato. Lo cierto es que los cargadores suponen en ocasiones, más problemas que los propios dispositivos móviles. Pregunte sobre precios y modelos de cargadores Samsung, sea para smartphones o bien para tablets.\nCompre un cargador de baterías cuando necesite la máxima eficacia para sus dispositivos móviles. Por precios económicos, podrá acceder a cargadores de baterías para diferentes modelos y marcas. La calidad es una de las características esenciales y que nunca deben faltar. Contacte con profesionales especializados.\nAsus es otra de las firmas clave en el mundo de la informática. Por este motivo la búsqueda de un cargador Asus es de las más frecuentes en el sector. Los cargadores universales pueden ser una solución, pero generalmente, funcionan mejor los fabricados en exclusiva para la marca.\nEl cargador de vehículo supone uno de los complementos más interesantes en el ámbito de los elementos complementarios para la telecomunicación desde vehículos. Lógicamente, un cargador vehículo ha de tener cualidades que lo hagan perfecto para los fines propuestos. Infórmese sobre las cualidades de los cargadores turismo para dispositivos de cualquier marca.


El Ayuntamiento licitará la gestión de varias aulas del Centro Cultural Padre Manuel para el desarrollo de actividades culturales y docentes - Ayuntamiento de Estepona\nEl Consistorio también pondrá a disposición dos locales de la tenencia de alcaldía de Cancelada para que personas interesadas puedan impartir clases de distintas disciplinas. Los interesados podrán presentar sus ofertas en los 20 días naturales siguientes de que la licitación sea publicada en el Boletín Oficial de la Provincia de Málaga (BOPMA)\nEl Ayuntamiento de Estepona licitará en los próximos días la gestión, administración y explotación de varios locales del Centro Cultural Padre Manuel y la tenencia de alcaldía de Cancelada para el desarrollo de actividades culturales y docentes.\nDe esta manera, el Consistorio continuará ofreciendo la oportunidad a asociaciones, fundaciones, docentes o empresas de formación a que impartan clases en estas dependencias municipales.\nTal y como venía recogido en el anterior pliego, las autorizaciones para la ocupación de dichos locales tendrán un plazo de duración de dos años y podrán prorrogarse otros dos años más en caso de que haya un acuerdo entre ambas partes.\nLa teniente alcalde del área Sociocultural, Begoña Ortiz, ha explicado que en el Centro Cultural Padre Manuel está disponible un aula de informática equipada con ordenadores, un aula de idiomas, tres salas de baile con sus correspondientes equipos de música, y un aula de flamenco, mientras que en la tenencia de alcaldía de Cancelada se podrá gestionar un aula de idiomas y otra equipada como estudio de baile, con equipo de música.\nLa mesa de contratación valorará que las ofertas que se presenten complementen las actividades que forman parte de los Cursos y Talleres de la delegación municipal de Cultura, que se imparten cada año en el Centro Cultural Padre Manuel y en la tenencia de alcaldía de Cancelada. En ese sentido, Ortiz ha recordado que el Consistorio organiza cada año más de 40 cursos y talleres donde participan más de 2.000 alumnos.\nLos interesados en estas aulas de libre disposición deberán ajustarse a los días y horarios en los que éstas no se encuentren ocupadas por los cursos y talleres que ofrece la delegación municipal de Cultura. En este enlace se pueden consultar las fechas disponibles, así como el pliego para presentar las ofertas: https://bit.ly/36KPQMr. También se puede acceder a la información en el tablón de anuncios de la Sede Electrónica que se aloja en www.estepona.es.\nLos interesados pueden presentar su proposición por registro de entrada del Ayuntamiento de Estepona durante el plazo de 20 días naturales, contados desde el día siguiente al de la fecha en que se publique en el Boletín Oficial de la Provincia de Málaga (BOPMA), en sobre cerrado en el que, unicamente, figurará la inscripción PROPOSICIÓN PARA LA LICITACIÓN DE AUTORIZACIONES PARA EL USO COMÚN ESPECIAL DE LOCALES MUNICIPALES.\nLa teniente alcalde del área Sociocultural, Begoña Ortiz, ha manifestado que las dependencias municipales del Centro Cultural Padre Manuel y las situadas en Cancelada cuentan con aulas equipadas con todo el material necesario, que en cada caso corresponde, para el desarrollo de estas actividades. Así, la autorización para el uso de los locales lo será en la forma y condiciones establecidas en el pliego, debiendo destinarse cada uno de ellos, exclusivamente, a usos que sean compatibles con los fines previstos.\nLa ocupación de dichos inmuebles en el horario en el que no estén siendo utilizados por los cursos organizados por la delegación de Cultura u otras delegaciones municipales, tiene como objetivo aumentar el uso de determinadas dependencias, con el fin de rentabilizar todo lo posible los espacios públicos, y hacer llegar a un mayor número de alumnos su uso y disfrute.\nLa autorización será para la ocupación de los inmuebles durante determinadas horas semanales, en los horarios y días que determine la delegación de Cultura, coincidiendo con los horarios de apertura del centro y ajustándose en la mayor medida posible a lo solicitado por los interesados.\nEntre los criterios cuantificables que han de servir de base a la licitación, se dará prioridad a aquellas actividades que supongan un complemento de las programadas por el Ayuntamiento y aquellas propuestas que no vengan contempladas en la agenda municipal.\nLas bases de la convocatoria, canon de la autorización, garantías, y documentación a presentar, se pueden consultar en el tablón de anuncios de la Sede Electrónica del Ayuntamiento y en la web de la delegación municipal de Cultura.


El blog La Puerta Secreta destripa a Caricias y Cuchilladas – Rafalé Guadalmedina\nEl blog La Puerta Secreta destripa a Caricias y Cuchilladas\nseptiembre 13, 2016 julio 14, 2020 Rafalé Guadalmedina\nAunque normalmente en este rincón sólo hay retales empolvados, sentencias sumarísimas y apostillas de ida y vuelta, esta vez es necesario saltarse la normalidad para difundir este genial artículo que han escrito desde México el blog La Puerta Secreta, donde hablan de Caricias y Cuchilladas. Muy emocionado y agradecido a su autora, Ana C.R.L.\n“A mi parecer Rafalé tiene un estilo sencillo y muy directo. En muchos de sus relatos hay un poco de crítica social que me encanta, sus microrrelatos que son historias contadas en cuatro o cinco párrafos y otros de 4 o 5 renglones que se leen en minutos pero son tan concisos que pese a su brevedad nos dejan una reflexión“.\nDesde este enlace podéis leer el artículo completo. Pronto más folclore.\nEntrada anterior Desnudo\n2 comentarios sobre “El blog La Puerta Secreta destripa a Caricias y Cuchilladas”\nseptiembre 13, 2016 a las 4:59 pm\nHola!Gracias por difundir mi entrada, me gusta mucho el contenido de tu blog y por ello lo he elegido para inaugurar esta sección. Saludos!!!!!Eso de destripar jaja no era tanto mi intención\nBuenas Ana,un placer el poder difundir material tan preciado y hecho con todo cariño. Muy agradecido!PD: Lo de destripar lo digo con todo el cariño!


Sucede Ahora por Angélica Mora: JUSTICIA DE EEUU ACUSA A 13 RUSOS DE GUERRA INFORMATIVA\nJUSTICIA DE EEUU ACUSA A 13 RUSOS DE GUERRA INFORMATIVA\nEl fiscal especial de EEUU acusa a 13 rusos de 'guerra informativa' e injerencia electoral\nEl fiscal especial de Estados Unidos, Robert Mueller. (AP)\nAgencias | Washington | 17 de Febrero de 2018\nMuller, encargado de investigar si el equipo de Donald Trump se coordinó con el Kremlin para dañar a Hillary Clinton, destapó que el gigantesco operativo, bautizado como Proyecto Laktha, empleaba a cientos de personas y, a través de las redes sociales y el activismo de base, desplegó en Estados Unidos una intensa campaña de intoxicación política.\n"Los acusados supuestamente llevaron a cabo una guerra informativa contra Estados Unidos con la meta establecida de difundir desconfianza contra los candidatos y contra el sistema político", dijo en una rueda de prensa el "número dos" del Departamento de Justicia, Rod Rosenstein, quien supervisa la investigación rusa.\nLos acusados —entre ellos un empresario cercano a Vladimir Putin, según la AP— comenzaron a operar en 2014. Entre las supuestas operaciones habría figurado dar apoyo al ahora presidente, el republicano Donald Trump, y perjudicar a la candidata demócrata, Hillary Clinton.\nSegún la investigación, en su objetivo por sembrar el caos, los acusados también apoyaron a Bernie Sanders, rival de Clinton durante las primarias demócratas, y emprendieron acciones contra los senadores Ted Cruz y Marco Rubio, rivales de Trump durante las primarias para la nominación presidencial republicana.\nEn el escrito de acusación el fiscal Mueller establece que algunos de los implicados interactuaron con estadounidenses asociados con la campaña de Trump, cuyos nombres no se menciona y quienes no se dieron cuenta de que estaban siendo manipulados.\n"Desde 2014 y hasta ahora, los acusados conspiraron para defraudar a Estados Unidos para afectar, obstruir y derrotar sus posiciones legales como Gobierno mediante el fraude y el engaño con el objetivo de interferir en el sistema político de Estados Unidos, incluidas sus elecciones presidenciales de 2016", explica Mueller.\nSegún el fiscal especial, los acusados se hacían pasar por activistas estadounidenses y usaban identidades ficticias en redes sociales para ponerse en contacto con ciudadanos de Estados Unidos y pedirles su apoyo en diferentes causas políticas, como por ejemplo, ayudar a Trump a "reforzar las fronteras".\nLa empresa elaboró una lista y, a finales de agosto de 2016, ya disponía de información de contacto, como usuarios en redes sociales, de cien ciudadanos de Estados Unidos, así como un resumen de sus preferencias políticas y la actividad de movilización política para la que había pedido su colaboración.\nPara lograr sus objetivos, los acusados viajaron al menos a ocho estados del país y, en esos viajes, trabajaron con un estadounidense, al que no identifican.\nEse estadounidense los ayudó a entender cuáles eran los estados que podrían tener un mayor peso en el resultado de las elecciones, entre los que figuran Colorado, Virginia y Florida.\nIncluso después de las elecciones de noviembre de 2016, los acusados usaron identidades falsas para organizar y coordinar una manifestación en Nueva York en favor de Trump, mientras organizaban al mismo tiempo otra marcha con el lema "Trump no es mi presidente".\nHasta el momento, la investigación de Mueller sobre la trama rusa ha llevado al enjuiciamiento de cuatro personas relacionadas con el mandatario: su exasesor de seguridad en la Casa Blanca, Michael Flynn; su exjefe de campaña, Paul Manafort; su "número dos" en la campaña Rick Gates; y otro exasesor, George Papadopoulos, que trabajó para el magnate durante las elecciones.\nMoscú califica las acusaciones de 'absurdas'\nEl Ministerio de Exteriores de Rusia calificó las acusaciones de "absurdas" y dijo que reflejan la "realidad política del momento en Estados Unidos".\n"Dice el Departamento de Justicia de Estados Unidos que eran 13. Es decir, 13 personas interfirieron en las elecciones de Estados Unidos. Trece contra los presupuestos multimillonarios de los servicios secretos, contra la inteligencia y la contrainteligencia, 13 contra los novísimos desarrollos y tecnologías. ¿Absurdo? Creo que sí", dijo la portavoz de Exteriores, María Zajárova.\n"Será por falta de malas asociaciones con las demás cifras", ironizó.\nRusia ha negado en reiteradas ocasiones cualquier tipo de intromisión en las elecciones presidenciales norteamericanas y ha calificado de "gratuitas" y "carentes de fundamento" las acusaciones que se están vertiendo en su contra.


ENCUESTA XENOFÓBICA - Caretas\nSegún la encuesta de Ipsos, el 61 por ciento de la población rechaza la presencia venezolana en el país. Es evidente el propósito de Ipsos en reforzar el sentimiento xenofóbico que existe en el Perú, publicando cifras falsas, creando en la opinión pública el efecto de creer que la migración venezolana es la responsable del aumento de la delincuencia en el país. ¿No sé dan cuenta que gran parte de venezolanos que viven en el Perú están en condición de refugiados? Venezuela padece hoy una crisis humanitaria como Siria o Nicaragua. Claro que se dan cuenta, pero responden a intereses subalternos.\nY, según informados activistas de ese país, una parte del sentimiento anti es fomentado por la misma izquierda peruana que insiste en apoyar la dictadura de Maduro.


Preparan una web especializada en la búsqueda de empleo en el sector de artes escénicas\nLos usuarios de la plataforma, que está traducida a cinco idiomas: español, inglés, francés, italiano y alemán, podrán crear su perfil profesional con fotos, vídeos, dossier de prensa y currículo. Además, tendrá a su disposición información útil sobre castings, actuaciones, compra y venta, formación, noticias y contactos con las empresas del sector.\nLos principales objetivos de esta red «pionera y novedosa» es potenciar, apoyar, incentivar y promocionar» a todos los artistas nacionales e internaciones de todos los niveles a la búsqueda de empleo, según ha explicado a Europa Press los promotores del proyecto.\nEn concreto, ofrece perfiles profesionales de artistas, teatros, auditorios e instituciones, productoras, empresas relacionadas con el sector, grupos, compañías o asociaciones. Asimismo, dispone de otros servicios como las ofertas y demanda de empleo, orientación profesional y todas las herramientas necesarias para el desarrollo de la autonomía profesional.\nLa plataforma, en la que cualquier músico de la Comunidad Europea podrá darse de alta, aunque el objetivo en un principio sea el sector español; también va dirigida a músicos, técnicos de sonido, actores, utilleros, bailarines, taquilleros, cantantes, discografías, a personas relacionadas con el cine, dj’s, así como cualquier profesional relacionado con las artes escénicas.\nSegún han apuntado sus responsables, este espacio online surge «como reflejo de la necesidad de afrontar una difícil situación laboral que afecta a todo este colectivo, en el que la información laboral al respecto se encuentra muy dispersa en distintos medios y en algunas ocasiones monopolizada».\nAnte ello, artistmeeting.com se presenta como «un punto de encuentro y expresión donde reunir a todo este colectivo para facilitarles el acceso a esta información para, así, fomentar la igualdad de oportunidades y la autonomía profesional», han apostillado.\nEl lanzamiento de la web será el próximo mes de diciembre, una versión de prueba con invitación, para en enero de 2012 comenzar con la versión abierta para todo el público.\nArtículo anteriorLugo y Microbank concederán microcréditos para fomentar el autoempleo\nArtículo siguienteMartinavarro abrirá en Cartaya (Huelva) el mayor centro logístico de cítricos en España\nEmpleo convocará un programa de empleo para jóvenes y otro de...\nBecas para realizar prácticas en Producción y Emisiones de Mediaset España\nSe abre el plazo para los cursos de la Fundación Santa...


Servià habla de “simples rumores” sobre la posible perdida de la F1 en Motor 21\nServià habla de “simples rumores” sobre la posible perdida de la F1\nAprovechando la presentación de las 24 Horas de Motociclismo que este fin de semana se celebrarán en el Circuit de Catalunya, el director general del mismo, Salvador Servià, volvió a ser cuestionado sobre los rumores que un mes atrás ocuparon páginas en la prensa deportiva española -que no internacional- en relación a que Valencia sustiuiría Barcelona como sede del GP de España de F1, calificando a dichas especulaciones como “simples rumores“, además de recordar la vinculación de la máxima categoría del automovilismo con la pista catalana, hasta 2016.\n“Son sólo rumores”, aseguró Servià. “Hasta 2016 tenemos fecha para trabajar, todo lo demás son sólo rumores que no controlamos. Lo único que podemos decir es que estamos trabajando con normalidad“, añadió el director general del circuito barcelonés, cuyos dirigentes han afirmado y reafirmado desde el primer día al que accedió al cargo que no desean perder ni la F1 ni MotoGP, y hace unas semanas consiguieron renovar con el Mundial de Motociclismo.\nEl dirigente catalán considera que la fuente de este debate, que no pasó a más tras varios días, se encuentra en la prensa, sobre todo la valenciana, aunque en todo momento restó importancia al hecho. Para Servià los rumores “han sido cosa de los valencianos, que también tienen su carrera y la plantean de una manera muy diferente, haciendo un esfuerzo brutal para mantenerla“, considera. “Especialmente viene de la prensa, porque ni los organizadores del circuito ni el gobierno valenciano han dicho ni pío“, añade Servià.\n“Ha sido la prensa valenciana la que ha levantado esa liebre, estos rumores que teóricamente nos van en contra”, concreta el director del Circuit de Catalunya. “Pero a la práctica no pasa nada, seguimos trabajando igual e ignorándolos“, añadió el de Pals, que recuerda que “hemos llegado un equipo nuevo para darle vida al circuito, para que pasen cosas importantes cada día”, destacando el largo recorrido que le queda por delante a la pista de Barcelona.\nEtiquetas: calendario f1, circuit de catalunya, circuito de valencia, declaraciones, gp españa, salvador servia, Motor\nPosts RelacionadosEcclestone: “Se busca alternar Barcelona y Valencia”Ecclestone insinúa una alternancia entre Barcelona y ValenciaEl Circuit deberá negociar y pide ayuda del sector privadoValencia o Barcelona: Crónica de una muerte anunciadaValencia quiere adelantarse en el calendario


El presidente del bce, dijo acerca de los incentivos para reducir las tasas de interés\nEl jefe del banco central europeo anunció la continuación de la baja de tasas\nMario Draghi, en la actualidad ocupa el cargo de presidente del bce, presentó la declaración según la cual el banco central ve la posibilidad de reducir aún más el consumo actual de las tasas de interés, con el consecuente proceso de mitigación de los efectos de la implementación de dichas políticas. La reacción en ella ha servido de гневная отповедь por parte de donald trump, que acusó al jefe de la injusticia de sus declaraciones con respecto a los estados unidos.\nLo que sucede es considerado parte europea de los instrumentos de política, que se describió en el mismo foro. A su vez, el presidente de los estados unidos de américa de nuevo, no se ha quedado a un lado y lanzó la idea de que europa manipula los tipos de activos por el crecimiento del mercado interno a nivel internacional la bolsa de valores de espacio.\nAsí el tipo de cambio del euro frente al dólar ha caído bruscamente, la injusticia de la cual se acusa a los economistas de la ue, así como de china y algunos otros países. Similar artificial alivio de la competitividad viene de las manos de presuntos estafadores de los últimos años, como es, la verdad, no especificado. Mientras que los cambios realmente benefician a la economía nacional de los países de la unión europea, sin embargo, las consecuencias de este enfoque, mientras que permanecen en el anonimato, sin contar las ya existentes y las provocaciones.\nvistas: 1599A todas las noticias


El aula musical de Adriana: Adivinanza\nHola Adriana! Felicidades por tu blog! acabo de descubrirlo y me ha parecido muy interesante. Yo también soy profesora de lenguaje musical (del conservatorio de Tarragona), así que creo que aquí podré encontrar mucha información y buenas ideas.\n¡Muchas gracias, Laura! Es un placer saludarte :)


BIBLIOTECA MUNICIPAL SAN LUIS "CIRO ALEGRÍA": octubre 2009\nEl 14 de julio de 1883, nació Ciro Napanga Agüero en la provincia de Yauyos - Lima. De muy joven se trasladó a la capital para proseguir sus estudios en el Colegio Nacional «Nuestra Señora de Guadalupe». Realizó sus estudios superiores en la Universidad Nacional Mayor de San Marcos, en la especialidad de Ciencias Naturales y Físicas.\nEn 1906, trabajó como ayudante de Gabinete en el Colegio Nacional «Nuestra Señora de Guadalupe», posteriormente como profesor principal de matemáticas y ciencias naturales en la misma institución, consagrando de esa manera varios años de su vida a la labor educativa, por lo cual en el año de 1966 el Ministerio de Educación le otorgó las Palmas Magisteriales en reconocimiento a su prolífica obra educativa.\nEn 1922, siendo Director de la Dirección de Bibliotecas y Museos Escolares, promovió la «Fiesta del Libro», actividad realizada en favor de las Bibliotecas Escolares.\nA la par con la Educación, Ciro Napanga realizó varias investigaciones en el campo de las Ciencias Naturales, por lo cual en el año de 1915 fue condecorado con Diploma y Medalla de Oro por la Academia Internacional de Geografía y Botánica.\nConformó diversas comisiones nombradas por el gobierno, entre ellas: en 1935, para reformar los Planes y Programas de Enseñanza Primaria y Secundaria; en 1936, para observar y estudiar las Bibliotecas Escolares de Brasil, Argentina, Chile; en 1964, viajó a Europa y Estados Unidos, igualmente para visitar Bibliotecas Escolares y colegios.\nCiro Napanga pasó a la eternidad el 2 de agosto de 1977, a los 94 años de edad, seguro de haber sembrado en tierra fértil y de haber legado a la posteridad invalorables lecciones de trabajo perseverante.


Liberty provee actualización sobre trabajos de construcción en Isla Verde para el mes de junio - PUERTO RICO POSTS\nLiberty provee actualización sobre trabajos de construcción en Isla Verde para el mes de junio\nLiberty está informando sobre los trabajos de mejoras y expansión de su infraestructura y red fija que ocurrirán durante el mes de junio en la Marginal de la Avenida Baldorioty de Castro en Isla Verde. Los trabajos comenzaron ayer y se espera que sean completados para el lunes, 20 de junio. Mas de 200 hogares y negocios en el área se beneficiarán de este esfuerzo.\nLos trabajos son parte de la expansión que está haciendo la compañía como parte del programa Uniendo a Puerto Rico de la Comisión Federal de Comunicaciones (FCC por sus siglas en inglés) para expandir la conectividad y darle más resiliencia, redundancia y mejor rendimiento a las redes de comunicación en la Isla.\n“Continuamos trabajando duro para brindarle a nuestros clientes una red más resiliente que resistirá mejor los desastres naturales y brindará velocidades de internet más rápidas,” dijo Naji Khoury, presidente y principal oficial ejecutivo de Liberty. “También estamos comprometidos a completar estos trabajos con el mayor cuidado posible en el proceso de construcción”.\nEl proyecto de construcción en Isla Verde consiste en la instalación de fibra soterrada. Esto ayudará a aumentar la resiliencia de la red a la vez que la protege de peligros como desastres naturales y vandalismo. Los trabajos también utilizarán la técnica de excavación “micro-trenching” lo cual reduce el tamaño de la zanja significativamente y así la disminución de impacto al pavimento y creación de polvo.\nLiberty comenzó los trabajos ayer en la Calle Mar Amarillo y se extienden hasta el miércoles, 15 de junio. Los trabajos continúan el jueves, 16 de junio en la Calle Mar Mediterráneo y se extienden hasta el lunes, 20 de junio.\nSe les recomienda a los residentes y dueños de negocios de estas comunidades a guardar sus vehículos en sus propiedades y no dejarlos en la calle para no obstaculizar los trabajos y evitar posibles daños.\nAntAnteriorLiberty comienza trabajos de construcción para llevar fibra en Guayama\nSiguienteDepartamento de Salud reporta 12 muertes por COVID-19Siguiente


Las unidades del ELPS lanzan ataques contra el ejército de ocupación marroquí a lo largo del Muro de la Vergüenza | Sahara Press Service\nLas unidades del ELPS lanzan ataques contra el ejército de ocupación marroquí a lo largo del Muro de la Vergüenza\nSPS 14/06/2021 - 18:38\nBir Lehlu (República Saharaui), 14 de junio de 2021 (SPS) – Las unidades del Ejército de Liberación Popular Saharaui (ELPS) lanzaron nuevos ataques concentrados contra el ejército de ocupación marroquí en varios puntos de su posicionamiento a lo largo del Muro de la Vergüenza.\nSegún el Parte de Guerra Nº 215 emitido por el Ministerio de Defensa Nacional, en el día de ayer, domingo, nuestro ejército lanzó intensos bombardeos contra las fuerzas de ocupación en la región de Arkeiyaz, Sector de Guelta.\nMientras que este lunes, las unidades del ELP ejecutaron las siguientes acciones:\n- Fuertes bombardeos contra las fuerzas de ocupación en la región de Rus Fadrat Lagrab, Sector de Hauza.\n- Bombardeos concentrados contra los atrincheramientos de las fuerza de ocupación en la región de Rus Asabti, Sector de Mahbes.\nDe acuerdo al mismo Parte de Guerra, las unidades de nuestro ejército continúan asolando las fuerzas de ocupación marroquí, provocando considerables pérdidas humanas y materiales en sus filas a lo largo del Muro de la Vergüenza. (SPS)\nEl partido mexicano PRD trasmite sus saludos a Brahim Gali\nUA: Una doble victoria para la RASD, un amargo fracaso para Marruecos


Opiniones de arenga ejemplo\nA continuación, puedes ver ver un listado de opiniones sobre arenga ejemplo y opinar sobre este tema.\nAquí podrás encontrar opiniones relacionadas con arenga ejemplo y descubrirás qué opina la gente de arenga ejemplo.\nAdemás de dar tu opinión de este tema, también puedes opinar sobre otros términos relacionados como arenga y ejemplo. Aquí podrás dejar tus comentarios y opiniones sobre este y otros temas.\nEn la siguiente imagen puedes ver una gráfica donde se muestra la evolución de las búsquedas de arenga ejemplo y también la cantidad de noticias y artículos relacionadas que han aparecido en los últimos años. Esta gráfica también te proporciona una muestra del interés que ha despertado este tema en la gente a lo largo del tiempo y refleja su popularidad.\n¿Qué opinas sobre arenga ejemplo?\nDeja tu opión sobre arenga ejemplo para que otros usuarios sepan lo que opinas en relación con esta temática y puedan tener más información sobre este tema a partir de tu valoración. A continuación puedes ver un listado los últimos comentarios sobre esta temática que se han publicado en esta red social.\nOpina sobre arenga ejemplo, también en twitter\nAquí tienes la posiblidad de expresar tu opinión de arenga ejemplo en twitter. A continuación puedes ver lo último que se ha comentado sobre este tema en twitter.


Un 7% de la población padece Alzheimer, una enfermedad degenerativa que merma de manera paulatina las capacidades intelectuales.\nTIJUANA, Baja California.- Un 7% de la población padece Alzheimer, una enfermedad degenerativa que merma de manera paulatina las capacidades intelectuales, pero en caso de no ser detectada a tiempo puede limitar a la persona hasta dejarla postrada en cama.\nA partir de los 60 años de edad, los adultos mayores pueden padecer está enfermedades degenerativa y su prevalencia se duplica cada cinco años, por lo que al llegar a los 80 años de edad hasta un cuarto de la población puede tenerla, aseguró el Dr. Clemente Zúñiga, Director del Hospital General de Tijuana.\nDestacó el Dr. Zúñiga que la población generalmente piensa que los problemas de memoria son normales por la edad, sin embargo esto es un mito, y en caso de presentarse perdidas de la memoria se debe acudir de manera inmediata a revisión médica.\nAunque se dice que cuando se adquiere ya no hay nada que hacer, es fundamental hacer algo al respecto para evitar que la persona deje de ser autosuficiente.\nEl Dr. Zúñiga señaló que el panorama en la región es alentador, ya que los geriatras se reúnen para trabajar al respecto y hablar del Alzheimer, ya que la atención oportuna mejora la calidad de vida del paciente.\nEl 21 de septiembre se conmemora el Día Mundial del Alzheimer a fin de crear conciencia de la importancia de tratarlo oportunamente.\nTemas:Alzheimer, Enfermedades, Tijuana\nMujer entra de urgencia al hospital porque la sangre se le hizo azul\nCapacitan a personal de salud en estimulación temprana


August 25, 2019 – Ecuachamber\nby admin / Aug 25, 2019\nEl gris del asfalto contrasta y se pierde en el horizonte enmarañado del verde intenso de las plantaciones de banano. Es miércoles, son las 07:00 y desde lo alto del bypass de la vía a Santa Rosa (El Oro), las hojas se extienden hasta donde llega la vista. Es solo una mínima parte de las […]\nArco de fumigación contra plaga de banano se usa en la terminal de Puerto Bolívar\nDesde la confirmación de la presencia del Fusarium raza 4 en Colombia Agrocalidad ha reforzado las medidas de prevención incluyendo puertos y aeropuertos, indicó el viernes pasado a este Diario Patricio Almeida, director ejecutivo de la entidad. Señaló que en los puertos se instalaron arcos de desinfección por donde deben pasar obligatoriamente todos los contenedores […]\nEl primer ministro británico Boris Johnson pidió el sábado al presidente Donald Trump que elimine las “considerables barreras” para las empresas británicas que quieren exportar al mercado estadounidense. Johnson enumeró ante reporteros varios productos británicos que en la actualidad no pueden entrar en Estados Unidos durante sus conversaciones en la cumbre del G7 en Biarritz […]\nSuiza informó el sábado que la Asociación Europea de Libre Comercio (AELC), un grupo de cuatro países que no pertenecen a la Unión Europea, ha concluido en gran medida un acuerdo de libre comercio con Mercosur, un bloque comercial sudamericano que abarca a Argentina, Brasil, Uruguay y Paraguay. Source: Ecuador Economia


Incertidumbre por la entrega de los premios Martn Fierro a la televisin abierta: Por ahora estn postergados - Gente Cosmopolita\nLuis Ventura, presidente de APTRA, se refiri este lunes a la realizacin de los premios Martn Fierro de la televisin abierta que deberan realizarse el prximo sbado 19 de junio en el Luna Park, lugar reservado por la entidad. La empresa Red Cube compr los derechos, pero evidentemente no se pone de acuerdo con el canal (El Nueve) en cuanto a la transmisin y al porcentaje de publicidad, dijo el periodista en dilogo con Teleshow.\nCon el correr de los das, la fiesta de la entrega de premios a lo mejor del 2019 est totalmente descartada para que en dos semanas se lleve a cabo. Si no se ponen de acuerdo, esta semana voy a hablar con el productor para cambiar de canal o buscar otro sistema porque yo ya lo tena cerrado para el 19. Se iba a hacer el Luna Park con una cena y entrega presencial, explic Ventura. Al no haber acuerdo no lo puedo redondear, agreg.\nEl derecho est vendido por parte de APTRA, pero si no se transmite me tiene trabado el 2020 porque ahora se premiaba a lo mejor del 2019 y en el verano se iba a realizar otra entrega con todo lo que pas durante el ao de pandemia con una premiacin totalmente distinta, porque no hubo ficcin y donde bamos a contemplar a los mdicos y a los infectlogos, tenamos que cambiar algunos rubros, adelant con mucha preocupacin el panelista de Fantino a la Tarde.\nPrimero tenamos reservado el Hpico Argentino que era al aire libre, despus surgi la alternativa de hacerlo en el Obelisco, pero por el tema de las marchas que se podan producir durante la fiesta decid terminar reservando el Luna Park que es bajo techo y por la cuestin del invierno era lo ms conveniente, coment Luis. El Luna Park tiene una capacidad para dos mil personas, pero nosotros imaginbamos una fiesta para 600. Ahora no hay acuerdo y esto se viene demorando. Ya no depende de APTRA, se me escap de las manos…, seal.\nDe todos modos, Luis Ventura sostuvo que la premiacin est postergada, pero se sigue negociando. Estoy atado a algo que nunca se haba hecho que es tercerizar la entrega que me aseguraba un ingreso porque tena que pagar la obra social, por eso acepto la tercerizacin. La empresa con nosotros se port muy bien porque ya pag todo el dinero. Yo enfrent un ao pandmico con la casa de APTRA cerrada en un 80 por ciento y a la espera de que un canal me diera la pantalla. Yo milagros no puedo hacer, revel el periodista.\nAdems, Ventura se refiri al resto de las entregas que planea APTRA para el presente ao. Tengo cerrado con San Juan el Martn Fierro Federal (lo mejor del 2020) que le tiene que poner fecha la provincia y en Neuqun se realizar el Martn Fierro digital a fin de ao, que incluir a lo mejor del segundo semestre del 2019 y todo el 2020″, anticip.\nONCA TvR Irreverente@OncaTvR·\nGobernación del Estado #Merida\n@JEHYSONGUZMAN visitó el sector San Mateo realizando un casa a casa, revisando caso por caso, historia por historia, de los habitantes de la comunidad, planteado sus problemas y posibles soluciones\nCon Nuestras Mujeres Revolucionarias Resteadas Apoyando a nuestro próximo gobernador De nuestro Estado lealtad absoluta\nde Protector a Gobernador\n#Merida Desde la parroquia Arias nuestro PreCandidato a la Gobernación del estado @JEHYSONGUZMAN en una gran asamblea con los militantes del PSUV de esta parroquia.\nListo. Despejada la av Urdaneta de #Mérida. Este fue el equipo de trabajo de hoy: PC LIBERTADOR, PC NACIONAL, BOMBEROS FORESTALES Y BOMBEROS ULA.


Tomás Alarcón está cada vez más cerca de jugar en La Liga\nPortada » Chilenos por el mundo » Tomás Alarcón está cada vez más cerca de jugar en La Liga\nTomás Alarcón ha tenido desde el verano recién pasado, hasta la fecha, diversos equipos que quieren contar con sus servicios. Desde el fútbol de Brasil, México y España, han sondeado al joven volante de O'Higgins, con el fin de ser fichado en este período de transferencia.\nTomás Alarcón ha tenido desde el verano recién pasado, hasta la fecha, diversos equipos que quieren contar con sus servicios. Desde el fútbol de Brasil, México y España, han sondeado al joven volante de O’Higgins, con el fin de ser fichado en este período de transferencia.\nAunque, pareciera ser que la disputa por el jugador, la estaría ganando España. Además de las posibles ofertas del Getafe y el Granada, quien se sumó a esta lista de interesados y con mucha fuerza, es el Cádiz F.C.\n«Es una apuesta del club amarillo por un centrocampista en plena progresión”, señala el medio de comunicación “El Desmarque Cádiz”, en relación al interés del equipo español por el jugador chileno.\nAdemás, en la nota publicada por el medio local de la ciudad de Cádiz, se contextualizó las condiciones del futbolista nacional. “Ha sido comparado a su compatriota Gary Medel por su agresividad en la medular, pero con bastante más control que el ex del Sevilla. A lo largo de su trayectoria siempre ha estado jugando en equipos por encima de su edad y destaca por ser una persona muy familiar”, aseguró el Desmarque Cádiz.\n«Hasta hace poco destacaba como un pivote defensivo de buena anticipación y colocación. Pero en los últimos tiempos ha sido capaz de progresar en su juego y ahora se suele descolgar siendo un box to box, con presencia en las dos áreas y un concepto táctico interesante”, analizó el periódico de Cádiz.\nPor su parte, Tomás Alarcón podrá mostrar todas sus capacidades en la Copa América 2021 que se jugará en Brasil. En esa línea, es probable que el jugador de O’Higgins, no vuelva a vestir la camiseta celeste en la próxima temporada.\nChilenos por el mundo, Tomás Alarcón\nPrevPreviousColo Colo quiere quedarse con los servicios de Pablo Solari\nNextMaría José Rojas anotó pero su equipo perdió el lideratoNext


Conoce la ventana que te permite ver el cielo más que ninguna (FOTOS)\nEs un artefacto desplegable para devolver la importancia contemplativa en la vida ajetreada de las ciudades.\nFoto: Aldana Ferrer\nEs una verdad, cada vez es más complicado ver las estrellas en la ciudades por el exceso de luz eléctrica. Si a ello añadimos que los espacios están construidos también sin una lógica que nos permita observar los cielos estratégicamente, nuestro disfrute de ellos es cada vez más escaso. Asimismo, si a lo anterior sumamos que cada vez más vivimos en espacios reducidos, la contemplación del cielo pareciera improbable.\nConsciente del mix anterior, la arquitecta argentina Aldana Ferrer García ha creado una ventana movible para observar el cielo desde los departamentos. Un artefacto, que desde su simpleza, podría hacer una diferencia contemplativa en tu vida cotidiana de gran importancia.\nSu ventana es capaz de desplegarse hacia afuera, formando una especie de sillón desde donde, cómodo y prácticamente recostado, puedes observar las nubes, estrellas o aquello que se alcance a vislumbrar en los cielos de las ciudades. Su diseño es además tan sobrio, que prácticamente no irrumpe con la estética de los edificios.\nUn invento que podría parecer irrelevante, pero que sin embargo nos devuelve la importancia de avistar, aún en los centros urbanos, esos pedazos de naturaleza que aún nos quedan.\nFotos: Aldana Ferrer


GIMNASIO | Maldita Casualidad GIMNASIO – Maldita Casualidad\nLa épica batalla entre el fragil cerebro y el fuerte brazo\n17 febrero, 2014 Mario FrancoBATIDOS, DEPORTE, featured, FITNESS, GIMNASIO, SALUD Deja un comentario\nDesde hace algunas semanas hay algo que me tiene inquieto. Una sensación de vergüenza injustificada, como cuando encuentras una moneda en el suelo y te agachas a por ella (y luego clamas a dios, al cielo y al bosque por pagar los 89 céntimos del Whatsapp). Quizá también lo que siento sea en parte miedo. El miedo a perder el control y acabar echando mis principios y mi valorada ética por el retrete. El miedo a dejar de quererme para querer una versión ultra mejorada de mi mismo. Perdona si he conseguido que no entiendas una jodida mierda de lo que acabo de decir, pero todo esto viene a raíz de un momento que me dejo literalmente ‘con el culo torcido’.\nComo he dicho esto sucedió hace unas semanas. Había terminado de sudar un poco en el gimnasio. Bueno realmente había sudado como un cerdo todo el amplio bagaje del fin de semana. Terminas y te sientes bien, lo has hecho bien, te has ganado una buena fabada de bote para comer. Entras en el vestuario para pegarte una ducha y volver a dejar de oler como Shrek. Disfrutas un par de minutos de ese momento (si haces deporte sabes de lo que te hablo) en el que estas cansado, te duelen hasta las pestañas, te replanteas si tanto esfuerzo merece la pena, piensas mucho en el sofá y en una buena cerveza, pero te sientes bien contigo mismo porque sabes que lo que acabas de hacer es lo que tenías que hacer. Hasta aquí todo normal, pero es al salir de la ducha cuando algo llama mi atención y la primavera de mis inseguridades llega de pronto. Un chico preparaba su batido de a saber qué y lo agitaba para que quedase bien mezclado a la vez que miraba su brazo para ver como su desarrollado bíceps se movía al ritmo que su poción mágica quedaba lista para ser ingerida.\nEs probable que pienses que mi reacción es desproporcionada, pero te prometo que aquel momento me resultó tan ridículo que no lo he podido olvidar. Desde entonces voy al gimnasio con miedo, haciendo un ejercicio de autoanálisis para no convertirme en eso que tan poco me gusta. He llegado hasta prohibirme pisar la zona de las pesas, aquella en la que se juntan todos los ‘fuertes’ del barrio. Tengo miedo de hacer amistad con alguno de ellos y acabar yo también mirándome el brazo al agitar mi batido. Tengo miedo de querer recortar las mangas de mis camisetas hasta dejarlas como las de Hulk Hogan. Tengo miedo de querer hacer todos mis ejercicios delante de un espejo, como la princesita que espera su fatal aprobación. Tengo miedo, en el fondo, de dejar de disfrutar del deporte y del ejercicio. Miedo de sentir que el esfuerzo solo tiene una recompensa: la ‘visible’.\nEs posible que sean problemas psicológicos que se arrastran desde tiempo o que la sociedad actual nos haga sentirnos inútiles más a menudo de lo que debería. Quizá sea que sobra mucho tiempo o quizá sean las ganas de destacar en algo y salir de ese anonimato social. Sea como sea cada vez son más las personas de mi entorno que dejan de entender el deporte como salud para elevarlo a un punto de optimización, obligaciones, prohibiciones o sufrimiento. Da gusto ver a gente simplemente corriendo por la calle, disfrutando de unos cuantos kilómetros en bici, jugando un partido de fútbol con amigos o subiendo a pasear por la montaña. Gente que todavía no ha sido seducida por el ‘lado oscuro’ del fitness. Gente que no lucha contra sí misma y se obsesiona por ganar la batalla hasta convertir la guerra en su forma de vida.\nPrometo no dejar de entender la vida sin deporte. Prometo disfrutar de cada gota de sudor que se suicide desde mi nariz. Prometo no mirarme al espejo más de lo estrictamente necesario. Prometo que el único batido que saboreara mi boca será uno de chocolate blanco bien acompañado de unas tortitas con nata y chocolate. Prométeme tu no odiarme si en algún momento te has sentido identificado.


Anuncian los Diablos a su segundo refuerzo\nDomingo, 13 Diciembre 2020 18:25\tEscrito por Dioney Hernández\nToluca, Méx.- Los Diablos Rojos del Toluca dieron el segundo regalo de navidad a sus aficionados, se trata de la contratación del defensa argentino Miguel Barbieri, elemento que se convirtió en el nuevo refuerzo de los mexiquenses para el torneo Guard1anes 2021, que arranca el 10 de enero próximo.\nMiguel Barbieri, jugador de 27 años de edad, surgió de las fuerzas básicas del Defensores de Belgrano; en Argentina jugó para Racing Club y Rosario Central, ahora, bajo las órdenes del profesor Hernán Cristante, pretenderá ser uno de los referentes en la zona baja del Club Deportivo Toluca.\nAntes de Toluca, Barbieri defendía la camiseta de los Xoloitzcuintles de Tijuana, equipo con el que sumó minutos y poco a poco se convirtió en un hombre de confianza. En su paso por el cuadro fronterizo, el defensa argentino jugó un total de 20 encuentros entre el Clausura y el torneo Guard1anes 2020.\nReportará a la brevedad con Toluca para los exámenes médicos y pruebas físicas de rigor, antes de incorporarse a la pretemporada de los Diablos, en el que buscará convertirse en pieza clave del esquema del técnico Hernán Cristante.\nCabe destacar que el primer refuerzo del Toluca fue Juan José “Gallito” Vázquez, elemento que reforzará a los Diablos Rojos del Toluca para el torneo Clausura 2021, donde buscará hacer equipo con jugadores como Antonio Ríos y William Da Silva, además de los elementos que lleguen al equipo del Estado de México.\nMás en esta categoría: « Reconoce Cristante que ve difícil el regreso de Fernández\tPacto por una Sociedad Mexiquense más sana a través del Deporte »


INTELFINC - Intel Finc S.A de C.V.\nSomos una empresa Mexicana experta en la gestión de soluciones de dinero, a travez de expertos Asesores, nos permitimos brindar a nuestros clientes la posibilidad de consolidar sus deudas, iniciar nuevos proyectos o comprar una propiedad. Otorgamos capital para empresas PYME y construimos en conjunto con ellos los mejores modelos de financiamiento del mercado. En Soluciones Financieras, siempre tenemos la mejor opción.\nSomos una sociedad con giro financiero que se encarga de gestionar y administrar recursos económicos a través de inversionistas públicos y privados con el fin de apoyar el entorno social de nuestros clientes, ayudándolos a suministrar los recursos necesarios para lograr sus metas.\nEstamos encaminados a la honestadidad y transparencia de nuestra empresa, comprometidos al apoyo hacia las personas que nos contactan con el fin de ayudarlos a lograr sus propósitos personales, empresariales, sociales, hipotecarios, automotrices etc.\nEs la herramienta que te permite, en el corto plazo, hacerte de una casa o departamento nuevo o usado.\nDirigido a personas que tienen en mente adquirir un auto, una casa o realizar un micronegocio.\nEs un voto de confianza que un cliente recibe al obtener dinero de una entidad financiera, ya sea pública o privada.\nOtorga apoyo financiero a proyectos viables de emprendedores para la formación y arranque de los nuevos negocios ingresados a las incubadoras.\nSe refiere al conjunto de bancos que otorgan prestamos de dinero a las diferentes tipos de empresas y de personas individuales.\nEs un producto enfocado a jóvenes, quienes quieren estudiar una licenciatura o posgrado en alguna de las universidades con convenio dentro de la república mexicana.\nTodos nuestros productos financieros son completamente flexibles, para que pueda llevar a cabo sus proyectos personales o de negocios\nCRÉDITO DE INVERSION\nEste crédito se ajusta en función de una contragarantía de bien inmueble que garantice el retorno del mismo, en relación de 2 a 1 con respecto al monto del crédito solicitado.\nRANGO DE CREDITO\nCRÉDITO PARA ADQUIRIR BIEN INMUEBLE.\nEste crédito no requiere garantía ya que la misma propiedad que se adquiere funge como garantía, así en lugar de pagar renta usted paga su propia casa.\nA: $5, 000,000.00\nCRÉDITO PARA COMPRAR AUTOMOVIL\nCon este crédito solo se preocupara por elegir la marca y el modelo del automóvil.\nCRÉDITO PARA PAGO DE DEUDAS\nEste crédito le ayuda a pagar sus deudas, requiere de una contragarantía para poder otorgarlo.\nEste es un crédito especial para el aplazamiento, lo cual permite la inversión de fuertes sumas de dinero para constructoras y desarrolladoras.\nEste crédito está dirigido a los trabajadores de cualquier empresa, es un auxiliar en la economía de los empleados ya que los pagos son a la medida y de se descuentan vía nómina.\nSomos tu mejor aliado!!\nAll Rights Reserved. © 2020 INTELFINC Design By : Raptor Studios


Prunus cerasifera | Plantas\nTodo Árboles Idea guardada 1 veces\nEl Prunus cerasifera es un árbol que puede considerarse tanto ornamental como frutal, si bien se utiliza mucho más como planta de jardín. No crece mucho, por lo que es muy recomendable para terrenos reducidos, y tampoco tiene raíces invasivas.\nDurante la primavera sus innumerables flores brotan alegres de las ramas, un poco antes de que lo hagan las hojas o justo al mismo tiempo. Así, ofrece alimento a los insectos polinizadores en cuanto el frío deja paso a las temperaturas agradables de esta estación.\nOrigen y características del Prunus cerasifera\nSe trata de un árbol caducifolio originario del centro y este de Europa, y del centro y sudoeste de Asia cuyo nombre científico es Prunus cerasifera. Popularmente recibe otros nombres, como ciruelo de jardín, ciruelo rojo, ciruelo mirobolano y ciruelo-cerezo. Su altura máxima es de 15 metros, aunque en cultivo es difícil encontrar ejemplares que superen los 8 metros.\nLa copa es más bien estrecha de joven, pero a medida que va creciendo se va abriendo hasta medir unos 3-4 metros. Las hojas son verdes en la especie tipo, pero en la variedad Prunus cerasifera var atropurpurea son, como su nombre indica, de color púrpura.\nComo comentábamos, florece en primavera. De hecho, se cree que es uno de los primeros que tenemos en Europa en animarse. Las flores son blancas o rosas, tienen cinco pétalos, y miden unos 2 centímetros de diámetro. El fruto es una drupa de unos 3 centímetros de diámetro, con la piel amarilla o roja, y comestible en cuanto madura en otoño.\nUsos del ciruelo de jardín\nEl Prunus cerasifera tiene usos muy interesantes, tanto en el jardín como en la cocina. Veamos cuáles son:\nOrnamental: es un árbol que queda muy bien en todo tipo de jardines, por ejemplo a ambos lados de un camino, en setos altos o en grupos. Si se escogen variedades de hojas púrpuras, estas son ideales para dar color a un jardín en el que predomina el verde.\nComestible: la fruta se puede consumir fresca, recién cogida del árbol; o bien en forma de mermelada.\nCuidados del Prunus cerasifera\nEl ciruelo de jardín es una planta muy fácil de cuidar. A mí por ejemplo me ha sorprendido mucho, ya que en mi zona aparte del almendro (Prunus dulcis) y del laurel cerezo (Prunus laurocerassus), cuesta encontrar una especie de Prunus que viva realmente bien. Así que, desde ya, la recomiendo para todos aquellos que tengan un jardín en una región templada, aunque estén en el mediterráneo.\nExterior, y a pleno sol. Es necesario que esté al aire libre, en una zona en el que tenga espacio suficiente para desarrollarse. Si queremos que dé sombra a un camino, es interesante plantarlo a un metro de este para que, cuando crezca lo suficiente, cumpla con nuestro propósito.\nLa tierra tiene que ser fértil. Además es importante que tenga buen drenaje puesto que el exceso de agua puede asfixiar a las raíces, y por consiguiente, causar problemas muy serios al resto de la planta. Tolera prácticamente todo tipo de suelos, incluyendo los alcalinos-arcillosos, de modo que por esto no tendrás que preocuparte.\nEn el caso de que vayas a tenerlo en maceta, primero decirte que es una planta que puede estar poco en un recipiente, a menos que se pode y se tenga como arbusto. Pero si lo tienes así, has de usar sustrato de cultivo universal mezclado con un 30% de perlita (en venta aquí).\nHay que regar al Prunus cerasifera de tanto en cuando. Durante la primavera es aconsejable regar una vez por semana si es una estación seca, y en verano pasar a dos o incluso tres veces/semana si en nuestra zona llueve poco o nada y las temperaturas superan los 30 grados centígrados.\nDurante los meses cálidos, y dado que estará creciendo, se puede abonar. Por ejemplo, le vendrá muy bien mantillo (en venta aquí) o estiércol si está plantado en el suelo, pero en el caso de que lo tengamos en maceta será mejor usar abonos líquidos. Además, se deben de seguir las indicaciones de uso con el fin de no correr riesgos innecesarios.\nEl ciruelo de jardín se planta en el suelo o en una maceta en primavera. Lo ideal es hacerlo antes de que florezca para que no se interrumpa dicha floración, pero si ya tiene flores, se podrá trasplantar pero teniendo mucho cuidado de no manipular las raíces.\nAsimismo es importante que no se extraiga de su maceta si no se le salen las raíces por los agujeros de drenaje, o si lleva menos de tres años en la misma, puesto que esto significará que no ha enraizado bien todavía.\nImagen – Wikimedia/FotoosVanRobin\nSe multiplica por semillas en otoño/invierno y esquejes a finales del invierno. Sepamos cómo:\nSemillas: como tienen que pasar frío antes de germinar, lo ideal es sembrarlas ya en otoño o en invierno, en una bandeja de semillero forestal o en macetas con sustrato universal. Se pondrán una o dos, separadas entre sí, y se enterrarán con un poco de sustrato. Luego, se pondrá el semillero en el exterior, a pleno sol, y se irá regando con el fin de mantener el sustrato húmedo. Germinarán a lo largo de la primavera.\nEsquejes: se toman ramas semileñosas de unos 40 centímetros de largo, y se impregna su base con hormonas de enraizamiento (en venta aquí). Después, se plantan en macetas con vermiculita por ejemplo, que es un sustrato que mantiene bien la humedad al mismo tiempo que facilita el paso del agua. Por último, se riega y se coloca en el exterior, en semisombra. Hay que rociarlo con agua una vez al día para que no se deshidrate, pero en unas dos semanas empezará a brotar.\nLas plagas que suelen atacarlo son: cochinillas y pulgones. Estos se pueden tratar con tierra de diatomeas (en venta aquí), ya que es un insecticida natural. Pero hay otros animales que también pueden causarle algún daño, y esos son los conejos al roer los troncos. Para evitarlo, puede ser interesante protegerlo con tela metálica.\nPor último, aunque no son una plaga en absoluto, tenemos a los pájaros, que se comen los frutos.\nSi hablamos de las enfermedades, son básicamente tres: roya, oídio y lepra o abolladura de las hojas. Todas ellas las transmite un hongo, de modo que si vemos una especie de polvo blanquecino o grisáceo en las hojas, o si las hojas aparecen deformes, amarillas y caen de manera temprana, tendremos que tratarlo con un fungicida a base de cobre (en venta aquí).\nLa poda se hará en otoño, cuando se le caigan las hojas. No se aconseja hacerlo a finales del invierno ya que se podría anular la floración y, por consiguiente, también la producción de frutos.\nY aún así, solo hay que eliminar las ramas secas, enfermas o rotas. También se puede recortar las que crezcan mucho.\nResiste hasta los -18ºC.\n¿Te ha gustado el Prunus cerasifera?\nCreado: 30/03/2021 14:03\nEtiquetas: FichasFrutales de hoja caducaOrnamentales de hoja caduca\nCómo crear un jardín más colorido. El color forma parte muy importante en el diseño de tu jardín. La plantación de un tema de color para tu jardín puede ser la parte más emocionante y a la vez más gratificante de la jardinería. Cómo crear un jardín más colorido. El color forma parte muy importante en el diseño de tu jardín. La plantación de un tema de color para tu jardín puede ser la parte más em ...\nLa catalpa es un bonito árbol caducifolio con una copa bastante amplia. Con hojas grandes y verdes, y unas flores blancas que brotan en racimos, se trata de una planta muy interesante para cultivar en un jardín. Crece a un ritmo que, sin ser demasiado alto, sí que permite ver notables cambios de año en año. Además, es capaz de vivir en distintos microclimas, siempre que se encuentre en una región ...


Marc Anthony busca nombre para sus nuevos bebés\nEl cantante está de lo más tranquilo en su hogar en un rancho, desde donde enterneció a todos sus fans\njulio 27, 2020 2:12 pm EDT\nMarc Anthony lleva una vida bastante tranquila en su hogar en el rancho, en donde cada día se conecta más con la naturaleza. Unas semanas atrás colmó de ternura a sus seguidores al contarles que había rescatado a un ciervo que de inmediato se convirtió en su nuevo mejor amigo. Ahora suma dos nuevas integrantes a la familia: dos cabras bebés que nacieron en el rancho y para las que busca nombre con ayuda de sus fans.\nMarc Anthony en su faceta más amorosa y tierna como nunca antes visto\n“En estos tiempos difíciles, me he vuelto a conectar con la naturaleza y la naturaleza sigue dando más”, escribió el cantante para contar la buena noticia. “Rescaté a mi encantador ciervo Bamboo y hoy traje más regalos. Enviando amor y luz a todos. ¿Cómo debería nombrarlas?”, preguntó junto a una serie de videos en los que presenta a las cabras de sólo cinco días de nacidas.\nMarc Athony pasa la cuarentena muy tranquilo en su casa en el rancho\nEl intérprete de Vivir Mi Vida está encantado con las bebés a los que no deja de besar. Incluso ante los gritos de una de ellas bromea diciendo que cree que canta mejor que él. Sentado en el pasto, su perro y el ciervo se empiezan a acercar a él y a las cabras.\nMarc Anthony, lejos de todo y muy inspirado\nEl ex de Jennifer Lopez y Dayanara Torres se encuentra en confinamiento y alejado de todo en su hogar cercano a la naturaleza. Desde meses atrás sus publicaciones están rodeadas de calma, con un impresionante paisaje. Además, se ha dejado ver con el cabello largo y de lo más cómodo, muy distinto a la formalidad que llega a tener sobre el escenario.\nMarc Anthony recién rescató a un ciervo y se volvieron inseparables. También enterneció a sus seguidores al presentar a su nueva cachorrita\nAdemás de Bamboo y las dos cabras bebés, Marc recién adoptó a una cachorrita a la que nombró Gigi. Su ternura con los animales no hizo más que aumentar la admiración de sus fans, quienes quedaron impactados con tanto cariño.


Muere Karl Lagerfeld a los 85 | People en Español\nEl director creativo de Chanel y Fendi ha fallecido este mañana en París a los 85 años de edad\nVisionario, polémico, admirado, icónico. Karl Lagerfeld, el diseñador alemán que ha estado al frente de Chanel desde 1983 ha fallecido esta mañana en un hospital de París, según confirma el medio especializado en moda WWD citando a personas cercanas al diseñador.\nLas alarmas sobre su estado de salud faltaron el pasado enero cuando el diseñador no presenció el show de alta costura de Chanel por primera vez en 35 años debido a un problema de cansancio, como comunicó la firma a la prensa.\nAdemás de Chanel, el genio de cabello blanco e inseparables gafas de sol negras estuvo a cargo del diseño creativo de la firma italiana Fendi durante más de 50 años y, según confirma la prensa internacional, había dejado todo preparado para el desfile que presentará la marca este jueves en Milán.\n“Gracias por el viaje más bello”, comunicaba la firma en redes sociales.\nMientras miles de personas están manifestando sus condolencias a través de comentarios y mensajes en las cuentas de Instagram del diseñador y las marcas que dirigía, la cuenta oficial de Chanel ha emitido un comunicado confirmando la noticia y refiriéndose al diseñador como “una mente creativa prolífica con una imaginación inagotable”.\nFamosos y personalidades del mundo de la moda como Victoria Beckham, Penélope Cruz o el diseñador Valentinose han dirigido a sus redes sociales para mostrar su tristeza al enterarse de la noticia.\n“Qué noticia tan increíblemente triste. Karl era un genio y siempre fue generoso y amable conmigo personal y profesionalmente. Que descanse en paz”, escribía la ex Spice girl junto a esta foto del diseñador.