¿Te cuesta pedir ayuda a los demás? – Coaching to Be\t¿Te cuesta pedir ayuda a los demás?\nHay personas a las que les cuesta pedir ayuda a los demás.\nQue se tragan lo que necesitan, que intentan solucionarlo solas y que no le quieren decir nada a nadie.\nEntre las personas que acuden a mí para mejorar su autoestima hay muchas así, muchas de éstas que no se atreven a pedir ayuda.\nY, ¿sabes por qué no la piden? Pues, principalmente, porque creen que pedir ayuda es de débiles y que alguien fuerte no necesita pedir ayuda nunca.\n¡Mentira! ¡Esta creencia es totalmente falsa!\nAl revés, las personas fuertes y con una autoestima sana no tienen ningún problema para pedir ayuda a los demás.\nPrimero, porque saben que no pueden hacerlo todo por sí mismas. ¡Que todos necesitamos a los demás! Lo mismo que necesitas tus brazos y tus piernas, de la misma forma necesitas a las personas que te rodean.\nLas personas no somos autosuficientes y no podemos hacerlo todo por nosotras mismas. Por eso, si nunca te atreves a pedir ayuda no llegarás muy lejos, porque estás limitado.\nY, segundo, porque no tienen ningún problema en reconocer delante de los demás que no pueden hacer todo por sí mismas.\nLas personas que llegan lejos, ya sea en el ámbito personal o en el profesional, te aseguro que se atreven a reconocer sus límites, que todos los tenemos, y a pedir ayuda.\nEstas dos, en mi opinión, son cualidades de una persona que tiene seguridad en sí misma.\nEl que no te permite pedir ayuda es tu ego\n¿Sabes quién te impide pedir ayuda cuando la necesitas? Tu ego.\nSí, cuando no te atreves a pedir ayuda estás en el ego. Es decir, en lo que tú crees que tienes que ser para que los demás te quieran.\nEl Ser, lo que de verdad somos debajo de esa máscara que nos ponemos para que los demás nos acepten, es humilde y pide ayuda cuando le hace falta.\nPor eso, pedir ayuda es de valientes.\nSí, creo que sólo las personas verdaderamente valientes y capaces de mostrarse auténticas ante los demás son capaces de pedir ayuda.\nPorque no se sienten más ni menos que nadie. Se sienten iguales a los demás, y desde esa posición no tienen problema para pedir ayuda…\nAl no ser personas orgullosas no tienen ningún reparo en decir que necesitan algo de alguien.\nEl ego, en cambio, se siente superior. Por eso no pide ayuda, porque cree que hacerlo le dejará por debajo del otro.\nAsí es como cuando estamos en el ego nos volvemos cobardes y orgullosos, y actuamos desde el miedo a lo que los demás puedan opinar de nosotros.\nAsí que sí, pedir ayuda es de valientes.\nPorque hace falta ser valiente para reconocer tu vulnerabilidad.\nY, dado que todos somos vulnerables, el que no lo reconoce es por miedo y porque necesita quedar por encima. Y eso sí que es cobarde.\nLo que te pierdes si no pides ayuda\nComo te decía, es imposible poder con todo. Nadie puede con todo. Y quien se empeñe en ello, quien viva desde la exigencia y el perfeccionismo, lo único que conseguirá es acabar destruyéndose.\nPorque, como evidentemente no podrá con todo, terminará culpándose por ello, criticándose, juzgándose y machacando su autoestima.\nY así, con ese disfraz de persona todopoderosa, no llegará muy lejos y, sobre todo, no disfrutará del camino.\nPorque la vida es mucho más fácil y más agradable cuando te dejas ayudar por los demás.\nCuando eres capaz de pedirle ayuda a alguien para hacer algo que tú no sabes hacer…\nCuando eres capaz de decirle a alguien que tú no puedes sola con esto…\nCuando acudes a alguien que sabes que te puede ayudar a conseguir algo que quieres…\nCuando llamas a alguien para pedirle que te escuche porque hay algo que te preocupa…\nCuando simplemente estás triste y tienes miedo, y necesitas un abrazo y te atreves a pedirlo…\nSí, la vida es mucho más bonita cuando te das permiso para pedir ayuda.\nCuando haces un equipo con los que te rodean… Porque todos estamos en el mismo equipo, al fin y al cabo… O así lo veo yo.\nIncluso con una persona desconocida con la que te cruzas en la calle y a la que le pides ayuda para algo… Ella también es de tu equipo.\nNo somos rivales. Y saber pedir ayuda nos acerca y nos une a las personas que nos rodean.\nCreamos vínculos con aquellos por quienes nos dejamos ayudar, lo mismo que con aquellos a quienes ayudamos.\nY éste es otro tema… el que sí ayuda, pero no se deja ayudar por los demás.\nEs cierto que a (casi) todos nos gusta ayudar, porque nos hace sentir bien.\nAsí que, en mi opinión, es muy egoísta querer ser siempre quien ayuda y nunca quien recibe esa ayuda… Muy, muy egoísta… ¿O acaso el otro no tiene derecho a sentirse bien ayudándote a ti?\nYa sabes que a mí hay pocas cosas que me parezcan egoístas, pero esto sí me lo parece. Porque el que sólo está dispuesto a dar y no a pedir desequilibra la ley universal de que lo que va vuelve…\nLo que nos impide pedir ayuda\nComo en casi todo lo que no nos damos permiso para hacer, el problema suele estar en nuestros miedos y nuestras creencias limitantes.\nEstos son algunos de los más frecuentes cuando no nos atrevemos a pedir ayuda:\n-El miedo a mostrarme vulnerable. Que, como te he dicho decenas de veces, eres vulnerable. Tú, yo y todos. Y, como también te he dicho, mientras sigas rechazando esa parte de ti, es imposible que tengas una buena autoestima.\n-Porque creo que pedir ayuda significa que yo no soy capaz. ¡Y yo tengo que ser autosuficiente!\nNo, ni tienes que serlo ni lo eres. Nadie lo es.\nY cuando por fin te reconozcas que no lo sabes todo y no puedes con todo, y te atrevas a pedir ayuda, entonces sí, tendrás en tus manos el poder para conseguir lo que quieras. Porque lo que no puedas conseguir tú, lo podrás conseguir con la ayuda de los demás.\n-El miedo a molestar. Si tu problema es éste, mira a ver qué creencia se esconde detrás, si la de “no me merezco recibir ayuda”, la de “el que pide ayuda molesta” o alguna otra.\n-El miedo a que los demás piensen que no soy fuerte ni independiente. Porque yo tengo que poder con todo sin ayuda de nadie. ¡Y venga autoexigencia!\nDe verdad que la vida no es esto de estar exigiéndonos todo el rato más y más…\n-El miedo a que me digan que no. Estoy convencida de que el mundo está lleno de personas dispuestas a ayudar, al menos yo me las encuentro cada día… Por eso me sorprendo cuando alguien me dice que no tiene quien le ayude…\nCreo que cuando uno está abierto a dar a los demás, recibe también eso de los demás…\nPero, aun así, si alguien te dice que no puede ayudarte, ¿qué más da? En la vida hay que arriesgarse y saber aceptar un no por respuesta. ¡No puedes ir solo a lo que sabes que va a ser un sí!.\nY, sobre todo, que si alguien te dice que no, recuerda que eso es suyo, de su persona, y que no tiene nada que ver contigo.\n-El miedo a pedir ayuda y que el otro lo haga peor que yo. Es decir, no delego y lo hago yo todo porque yo hago las cosas mejor que tú. De nuevo, ego, ego y más ego… Ni pizca de humildad :-(.\n-Porque antes hubo otros que no quisieron ayudarme. Así que ahora desconfío de la gente. Porque, si me lo hicieron una vez, ¿por qué no me lo van a hacer dos?\nPues nada, cierra la puerta y tira la llave por la ventana. Total, ¡ya sabes lo que va a pasar!\n-Porque creo que pedir ayuda es como decir que he fracasado. Al contrario, pedir ayuda es como decir que no te rindes y que quieres seguir intentándolo y superándote.\nEn cambio, fracaso es abandonar porque no puedes solo y no te atreves a pedir ayuda.\n-Porque creo que si pido algo, después me pedirán algo a mí, y tal vez yo no pueda, no sepa o no quiera devolverlo.\n¿Crees que en la vida todo es a cambio de algo? ¿Qué si tú pides algo hoy, ese alguien te pedirá a ti algo mañana? Pues no necesariamente.\nY si crees que sí, esto habla de ti más que de los demás. Es decir, si crees que los demás te ayudan porque esperan algo a cambio, es porque tú también ayudas esperando recibir algo a cambio…\n-Porque así puedo seguir quejándome de que nadie me ayuda. Las personas que viven en una posición de víctima no piden ayuda porque eso las obligaría a dejar de ser víctimas. Y el que está a gusto en el “pobrecita de mí, nadie me tiene en cuenta”, no quiere salir de ahí. No vaya a ser que le ayuden y ya no tenga de qué quejarse…\nY, ya por último, si decides que quieres ser valiente y empezar a pedir ayuda, pero no sabes cómo, te cuento. Es muuuuy fácil ;-).\n1. Di lo que quieres. Claro, clarito, sin rodeos ni titubeos. Quiero un abrazo, quiero que llames a alguien por mí, quiero que me ayudes con estos papeles… Por favor.\n2. Con seguridad en ti y en que te lo mereces. Porque sí, porque te lo mereces.\n3. Con confianza en la otra persona. En que será sincera y honesta y en que seguramente te dirá que sí (por si acaso eso de la profecía autocumplida funciona, haz que juegue a tu favor ;-).\n4. Con generosidad. Ya sea para aceptar un “no”, un “tal vez”, un “sí, pero a mi manera”, o lo que venga.\nPara terminar, dime, ¿qué fue aquello en lo que no te atreviste a pedir ayuda? ¿Qué miedo o creencia te lo impedía? Me encantará que me respondas en los comentarios aquí debajo.\nGracias por los post que me envías y que tanto me gustan, aunque están redactados en femenino y yo soy un hombre, creo que sirven igual. El hecho de que estén en femenino es precisamente una de las cosas que me gustan.\nMe gustaría añadir que creo que, aunque es bueno pedir ayuda, también es necesario ir con un poco de cuidado ya que no sería bueno pedírsela a alguien perverso, que pudiera aprovechar el descubrimieto de una vulnerabilidad para hacerte daño. Yo creo que nadie es más que nadie, pero nunca le pediría ayuda a alguien que vive en un mundo vertical y necesita sentirse por encima de los demás.\nSuelo redactar en femenino porque muchas de las personas que me escriben son mujeres, ya que solemos exterizar más lo que nos pasa. Pero tengo muchos clientes que son hombres y sé que hay muchos otros que se sienten identificados con lo que cuento. Simplemente comentan menos, así que gracias por hacerlo tú :-).\nSi sueles leerme sabrás que creo que las personas que necesitan ponerse por encima de los demás suelen hacerlo porque en el fondo se sienten muy inseguras. Desde esa mirada es mucho más fácil comprenderlas y saber que detrás de su máscara tan sólo hay mucho miedo.\nHola Vanessa, gracias por tu artículo.\nTengo una duda, pues yo sí pido ayuda porque soy una persona que necesita constantemente aprobación por parte de los demás, con muchos miedos y dudo mucho en si lo estaré haciendo bién, si he metido la pata, si se habrá enfadado, etc.\nA parte, tengo muchas limitaciones pues ante cualquier situación me quedo bloqueada y no sé reaccionar y después pienso pues tendría que haberle dicho esto o haber hecho lo otro, etc.\nEn estos momentos lo estoy pasando algo mal, pues no me va muy bien con el tema de las relaciones sociales.\nSoy una persona que siempre tiene la necesidad de contar sus problemas y mis amigas se están cansando y lo entiendo porque me dicen alguna solución y yo no la llevo a cabo o después pienso en no hacerlo porque puede ser peor.\nCreo que me estoy volviendo una persona nociva para mis amigas/os.\nY entiendo que me den de lado. Además yo no estoy bien en estos momentos y cuando ellos necesitan ayuda, no sé como hacerlo o no puedo mantener una relación sana como a mí me gustaría y escucharlos como ellos se merecen, etc.\nEstoy barajando la posibilidad de retirarme de ellos.\nPues creo que no les aporto nada. Además tengo una amiga que lo está pasando mal y pues noto que no me trata con respeto. Además ha cambiado mucho, igual que yo porque todos cambiamos, pero ya no estoy agusto con ella.\nYa no es lo mismo, como que ya no encajamos y me ha hecho y dicho cosas que no me han gustado.\nComo que me he sentido defraudada.\n¿Cómo podría yo dejar de ser así, me refiero a dejar de tener la necesidad constante de hablar de mis problemas y no ser tan dependiente de los demás? Resolver mis problemas o callarmelos, y dejar de intóxicar a los demás con mis problemas, porque todo el mundo tenemos y los demás no van contando los suyos y lo resuelven sin problemas. Gracias Vanessa.\nPuede ser que este post no sea para ti, o bien que encajes en el último punto, el de las personas que necesitamos contar nuestros problemas y pedir ayuda para llamar la atención, por una falta de amor propio. Es la postura de la víctima. Y no pasa nada por haber aprendido a sobrevivir así, somos humanos y lo hacemos lo mejor que sabemos en cada momento.\nPor lo que comentas creo que necesitarías trabajar tu autovaloración y tu autoestima, para que te sientas fuerte y capaz para afrontar tus problemas, para resolverlos por ti misma sin depender de los demás y para ser como tú quieres ser en tus relaciones. Hay muchos post en el apartado de autoestima y en el de relaciones que te pueden ayudar, echa un vistazo.\nMuchas gracias por el post. Es de gran ayuda. Gracias\nA mi me cuesta mucho pedir ayuda y a veces tengo luchas interiores para aceptar ayudas que necesito pero que no he pedido. Tengo que decir que el pensar que la persona que me ayuda se siente útil y bien al hacerlo, me hace estar más dispuesta a aceptar esa ayuda.\nLeyendo tu post me doy cuenta que, en mi caso, lo que me impide pedir ayuda suelen ser estas dos creencias:\n–\tPorque creo que pedir ayuda significa que yo no soy capaz.\n–\tEl miedo a molestar, con la creencia que se esconde detrás de “el que pide ayuda molesta” (igual tengo esta creencia porque en ocasiones he ayudado a personas en sus cosas descuidando las mías y sintiéndome luego mal por ello).\nAnteriormente también tenía estas otras dos creencias:\n–\tEl miedo a pedir ayuda y que el otro lo haga peor que yo.\n–\tPorque antes hubo otros que no quisieron ayudarme. (Más concretamente, me iban a ayudar y luego no lo hicieron, pensando después que si me hubieran dicho que no me ayudaban me las habría arreglado sola).\nMuchas gracias por compartir, Cristina. Están muy bien tus reflexiones. Simplemente, respecto a la creencia de que “el que pide ayuda molesta”, y esa idea de que los demás podrían descuidar sus cosas al ayudarte a ti, date cuenta de que cada uno tiene la responsabilidad de cuidarse a sí mismo y de ser asertivo, darse prioridad y saber decir que no. El que sepa decir que no te lo dirá, así que puedes pedirle ayuda tranquilamente. Y el que no sepa decir que no, no lo hará ni contigo ni con otros. Pero precisamente esas situaciones en las que esa persona no sepa decir que no son las que le ayudarán a darse cuenta de que necesita aprender a priorizarse… Es decir, gracias a que tú le pidas ayuda a alguien y esa persona no sepa decirte que no, le estarás sirviendo para que se dé cuenta de lo que necesita… Confía en ello y no decidas por los demás ;-).\nTu post me ha ha venido muy bien en el momento justo, ya que en estos momentos paso por una tristeza por una situación familiar, y me impide pedirle ayuda y “que me escuche” a una amiga, ya que varias veces he querido que esté un poco por mi cuando le he dicho que no estoy bien y, à pesar de que ella me dice que cualquier cosa que necesite ahi está, que me envía su apoyo y esas palabras que se suelen decir, cuando la he llamado no ha contestado, o simplemente no recibo un feedback de los mensajes en los que le digo que no me encuentro bien… No quiero sentirme mal por eso, ya que me hace mucho daño pensar que esta a mi lado y sentir que no lo está. Y ese es el miedo y lo que me impide pedirle ayuda. No sé como gestionar esto, no sé si sea correcto hacérselo saber, ya que no sé si el problema es mío por tener expectativas o de ella.\nYo tampoco sé decirte qué es exactamente lo que está pasando. Pero, en mi opinión, tu tienes derecho a esperar algo de alguien, pero también la obligación de comunicarle lo que esperas. Y esa persona, una vez que lo sepa, tiene derecho a satisfacerte o no. Así es como la comunicación puede fluir entre las personas para que construyamos relaciones sanas.\nSi fuera tú yo le diría a esa amiga, con cariño y humildad, lo mismo que has contado en el comentario. Diciéndole que la necesitas, que sabes que ella está dispuesta a ayudarte porque te lo ha dicho en otros momentos y que en estos momentos te hace falta esa ayuda y le estarías muy agradecida. Sin reproches y sin desconfianzas ;-).\nGracias Vane por tomarte tu tiempo en responder mi mensaje. Un abrazo!\nHola Vane! Antes que todo gracias por este post y sobre todo por esas preguntas que fórmulas al último y que nos obligan a replantearnos aspectos que tienen que ver con la temática y que no quede el post en una simple lectura.\nPor mi parte me cuesta pedir ayuda por una cuestión (creo yo) de timidez o vergüenza. Por ejemplo, no tengo trabajo y estoy a punto de recibirme de abogada. Tengo amigos influyentes que podrían construir un puente hacía personas que están en buenas posiciones y condiciones para brindarme lo que necesito, pero hay una gran barrera que me impide hablar. ¡¡Pedir!! Y aclaro, no quiero que estas personas amigas pidan por mí, sino que me ayuden a llegar a las personas indicadas y yo hablar. Y yo realmente lo necesito, pero no me animo a pedir esa ayuda, no sé por qué… Yo le atribuyo a la vergüenza. Lo más gracioso es que yo no lo hago, pero veo como otros si lo hacen y consiguen lo que necesitan. Tal vez yo tengo la creencia de que es deshonesto pedir la mediación de alguien y que lo correcto es que cada uno busque la manera de llegar por sí mismo a lo que necesita. En fin, esa es una situación en mi vida en la que, necesitando, no puedo pedir ayuda.!!\nGracias por todo lo que brindas en este blog.\nAbrazos y sonrisas desde Argentina!!! 🙂\nEn el caso que comentas podría haber una creencia de “no lo voy a hacer lo suficientemente bien” o “voy a decepcionarles si me ayudan”. Es decir, una falta de confianza en ti que hace que tengas miedo a que otros hagan ese papel de puente y tú no llegues a cumplir sus expectativas. Si te das cuenta de que es así, lo que necesitarías es trabajar la confianza en ti. Y también si fuera un tema de vergüenza, porque detrás de la vergüenza se esconde una exigencia de que deberíamos ser de una forma y no vamos a ser capaces de llegar a eso, por lo que sentiremos vergüenza. Ahí hace falta bajar el Yo Ideal y aprender a confiar en tu Yo Real.\nY si simplemente es la creencia de que lo correcto es que cada uno busque la manera de llegar por sí mismo a lo que necesita, tú eres quien ha de decidir si quiere dejar de creer eso. Hay muchas personas que creen que no pasa nada porque alguien te ayude a hablar con alguien, ya que eso es simplemente un contacto y después será tu responsabilidad demostrar lo que vales. Vaya, que no te van a dar un trabajo por conocer a alguien. Eso simplemente te abre una puerta para tener una entrevista, y no pasa nada por aprovechar una oportunidad así.\nCon lo que viví con mi familia ya no pediré nunca más ayuda. Si mi familia me traicionó, no puedo pedir ayuda a una persona que no conozco ni ella me conoce. Ahora me siento muy sola y desconfío de todos. Todavía no me encuentro y no puedo pensar otra cosa más que como ellos fueron capas de hacerme esto.\nMuchas gracias por compartir. Entonces lo primero, antes de volver a confiar en los demás, sería trabajar la comprensión, la aceptación y el perdón de lo que sea que te ha pasado. Desde ahí podrás volver a mirar hacia adelante y dejar de mirar hacia atrás.\nMuy agradecida con tus post, ¡¡¡todos ellos son divinos!!!… Me encantan los temas y me ayudan a crecer.\nEn semanas atrás pedí ayuda a un colega y realmente me trató muy mal. Perdió la paciencia, sacó otros temas que nada tenían que ver con mi requerimiento… Minutos luego él pidió mi ayuda y yo lo ayudé con toda educación y respeto. Pude pagarle con la misma moneda, pero comportarme como él hizo no es como yo quiero actuar… Luego le expliqué que su comportamiento no fue apropiado y que de seguir así nuestro trabajo se puede ver afectado. El dijo que no lo haría más… Sin embargo esta situación se ha repetido, él parece incapaz de ayudar, realmente está perdido emocionalmente, está lleno de dolores físicos y pierde la paciencia con facilidad. Aún así él es mi único punto de referencia en el trabajo que hacemos juntos… Aunque puedo reducir la ayuda que le pido, pero él es parte de nuestro equipo (de dos) en el trabajo… He escuchado varías veces a el jefe comentar a otros que este compañero es una persona traumatizada y dañada por la vida (palabras textuales). Al inicio no lo noté, pero ahora comienza a manifestarse.\nPodemos aprender a quién pedir ayuda, podemos entender que no todos están capacitados y dispuestos a ayudar. En esta ocasión me toca ser independiente, seguir adelante y ayudarme con otras fuentes de sabiduría (como tus post).\nEstas esperiencias sin embargo no me hacen perder las ganas de pedir ayuda y perfeccionar la técnica… Todos en la vida nos entrenamos para ayudar en algo y es un verdadero placer poder hacerlo… ¡¡¡se siente genial!!!\nMuchas gracias, Darlenys. Es muy sabia tu manera de responder, siendo como tú quieres ser y no cambiando tu manera de actuar por lo que haya hecho ese compañero, felicidades. Recuerda que lo suyo es suyo y lo tuyo es tuyo. Que tú eliges cómo sentirte independientemente de cómo él actúe. Si él tiene su dolor, su miedo y sus inseguridades, tal vez no sea capaz de ayudarte de la forma que le gustaría. Sigue comprendiendo y aceptando como lo estás haciendo, a la vez que andas tu propio camino :-).\nGracias por tus posts. Desde muy niña he sido una persona que no quiere que la vean vulnerable, que siempre se pone un caparazón para que no la critiquen o lastimen, y lo peor es que a pesar de eso siempre me ha ido peor. Me cuesta mucho pedir perdón, aceptar mis errores y no ser mi peor enemiga. Hay veces en las que mi autoestima mejora, pero hay varias personas que tienen el control de tirarme otra vez abajo. O más bien, yo se lo he dado. Ahorita que estoy leyendo tus posts me doy cuenta de varias cosas en las que necesito trabajar conmigo misma.\nVanessa Carreño Andrés 26/02/2018\nLa mejor protección que puedes encontrar no es ese caparazón, sino tu autoestima y el amor a ti misma. Y eso implica tratarte con cariño, no decirte nada que no le dirías a alguien a quien quieres, aceptar tus errores y ser capaz de pedir perdón… Y, como bien dices, nadie tiene el poder de hacernos daño. Nosotros se lo damos, por ejemplo esperando que los demás hagan lo que nosotros haríamos o tomándonos las cosas que hacen como algo personal.\nLo importante es que te estás dando cuenta de lo que te pasa y lo que necesitas mejorar. Todo cambio comienza así…\nErika Alexandra 03/08/2018\nTu post fue como un golpe en la cara para mí, pero en el buen sentido, como cuando algo te hace reaccionar y darte cuenta de cómo eres. Llevaba un tiempo haciéndome la pregunta de por qué me cuesta tanto tanto pedir ayuda, y entonces lei tu publicación, la cual me estaba describiendo a la perfección.\nEso me pasa exactamente, siempre estoy dispuesta a ayudar pero cuando se trata de pedir ayuda no lo hago, y me hiciste caer en cuenta que sí, que es por lo que pensaran los demás o por no molestarlos. Todo lo hago desde el miedo, por la aceptación, por la imagen que quiero que tengan de mí. Es como una adicción y lo peor es que según yo lo hago por buena, pero no es de corazón, sino por lo que pensaran de mí. Ademas creo que tienes razón cuando dices “que sólo las personas verdaderamente valientes y capaces de mostrarse auténticas ante los demás son capaces de pedir ayuda” y “las personas fuertes y con una autoestima sana no tienen ningún problema para pedir ayuda”. Es verdad ya que lo vivo en la universidad, mis compañeros no tienen reparo en pedir ayuda mientras que yo sí, me es difícil por el miedo a molestarlos y también porque como soy muy callada, piensen que soy interesada y hablo cuando me conviene.\nMe llamó mucho la atención la parte que mencionas el ego y en que hay que ser muy egoísta para querer siempre ayudar pero nunca recibir ayuda y autoanalizándome es verdad, el miedo me hace ser egoísta, egolatra, cobarde y orgullosa, y con ser egoísta pareciera que me tengo exceso de amor propio pero no es así. ¿Cómo puedo ser egoísta y a la vez no quererme? Creo que la persona que soy ahora es muy deprimente y voy de camino a ser una mala persona, no quiero ser así, ¿es posible cambiar lo que ya eres?\nVanessa Carreño Andrés 06/08/2018\nFelicidades por tantas tomas de conciencia. ¡Claro que es posible cambiar! Porque en cada momento puedes elegir quien quieres ser y cómo quieres ser. No eres de ninguna forma para siempre.\nCuando no nos queremos lo suficiente a nosotros mismos vivimos desde el miedo, y eso muchas veces nos hace ser egoístas o exigentes. En cambio, cuando te amas pasas a ser egoísta de otra forma más sana.\nEso que te pasa nos ha pasado a muchos, y no has de juzgarte o criticarte por ello… Tan solo comprenderte y aceptarte para elegir hacia dónde quieres cambiar… En tu caso, por lo que dices, parece importante cambiar las creencias que te impiden pedir ayuda. Por ejemplo, en vez de pensar en lo que esa persona pensará de ti, pensar que le estás dando la oportunidad de ayudar, o que mostrarte vulnerable te hace más grande…\nUn cariñoso abrazo y muchas gracias por compartir,\nSoy incapaz de pedir ayuda, de mi boca no es posible que salgan palabras de ayuda y esto afecta a mi vida enormemente, pues soy una profesional, con maestría, me considero buena en lo que hago, pero actualmente no tengo trabajo y no soy capaz de pedir ayuda a las personas que conozco… Incluso he llegado a ir a sus oficinas, y cuando estoy ahí, no me salen las palabras.\nMaría, ¿qué te impide pedir ayuda? ¿Qué necesitarías para sentirte capaz de pedirla? ¿Qué podría pasar si pides ayuda? ¿Cómo podría cambiar tu vida y tus relaciones? Para ser capaz de pedir ayuda necesitas descubrir qué miedo o qué creencia te está impidiendo pedirla. Hay quien no se siente merecedor de la ayuda de los demás y hay quien cree que el otro se puede sentir incómodo. Cuando lo cierto es que pedir ayuda es también una forma de generosidad y de darle al otro la oportunidad de que se sienta bien ayudándote.\nTe animo de corazón a que busques a un profesional con el que te apetezca trabajar esto para que deje de ser una limitación para ti. Por mi parte encantada de que me contactes si quieres que trabajemos juntas.\nA mi me cuesta trabajo pedir ayuda porque mi madre aunque es generosa tambien es sobreprotectora y un poco controladora, al punto que a veces impone su ayuda haciendote sentir que si no la aceptas la rechazas a ella, y yo siento miedo de que si pido ayuda luego tenga un costo alto porque ademas siento que no tengo derecho a poner limites a su sobreproteccion porque no tengo derecho y sería malagradecida. No sé poner limites ni pedir ayuda sin dejar que se aprovechen de mi necesidad porque las veces que he querido hacer algo por mi mi madre a veces llora si no dejo que lo haga por mi o no toma en serio mi conversacion y la evade o me da a entender que yo no tengo derecho a rechazar su ayuda. ¿Cómo hago para tener una relacion de dar y recibir y cómo aprender a poner limites de forma asertiva y sin dejarme vencer por la culpa?\nPues sabiendo que tienes derecho a decir que no a la ayuda que te ofrecen. Y el otro ha de respetar tu derecho, porque ese es uno de los derechos asertivos que todos tenemos. Además de que cuando alguien quiere ayudarte en algo que tú puedes hacer por ti, en realidad te está limitando. Y cuando dejas que alguien haga por ti algo que tú puedes hacer, tú misma te estás limitando en tu potencial.\nDe todas formas, si sientes que necesitas ayuda para trabajar esto, en concreto con tu madre, puedes consultar con un psicólogo para hacer una terapia que te sirva para valorarte y poner límites.\nBuenas noches, Vanessa;\nPrimero, quiero felicitarte por este post. Me ha encantado.\nSegundo, quería comentarte algo: En estos momentos estoy atravesando una mala situación a nivel de salud, ya que estoy enferma. Por ese motivo, me he visto en la necesidad de pedir ayuda y buscar el apoyo en algunas de mis amistades, ya que me está costando mucho llevar mi enfermedad, y por ello necesito a los demás. Esas amistades nunca dudan en estar para mí y se preocupan demasiado y me quieren de verdad, pero a la misma vez siento que les estoy molestando e incordiando cuando necesito de ellos, ya que entiendo que esas personas también puedan tener sus problemas y que no quieran que nadie más les agobie con los suyos ni que les esté “fastidiando” en ciertas ocasiones. Me gustaría no tener que andar molestando a nadie ni sobrecargar a otras personas con mis problemas, pero de verdad, necesito apoyo en estos momentos. Muchas veces dejo de llamar o de enviar mensajes a mis amistades para no cansarles o que se puedan hartar de mí. ¿Crees que hago mal cuando necesito de ellos? Gracias.\nVanessa Carreño Andrés 10/11/2020\nMuchas gracias por compartir, Mery. Pedir ayuda y dejarte ayudar tiene mucho que ver con la autoestima, porque si no te sientes valiosa o merecedora te costará pedir ayuda, pensarás que molestas o que los demás lo hacen por obligación. Pero cada uno es libre y responsable de sí mismo, y quien quiera puede decirte que no si no le va bien ayudarte en ese momento. ¿Te das tu permiso para decir que no cuando no te va bien ayudar a alguien? Es importante esto también, porque si tú no te das permiso pensarás que los demás tampoco van a hacerlo.\nTodos necesitamos ayuda en determinados momentos, igual que todos ayudamos en algún momento a alguien. Si tú te sientes bien ayudando, si te gusta sentir que puedes ayudar a otra persona cuando lo necesita, es generoso permitir que el otro también te ayude a ti y que se sienta bien con ello.\nEspero que tu enfermedad no sea nada importante y que pronto te recuperes.\nGracias a este post quería comentarte algo: Ahora mismo estoy pasando por situaciones difíciles en mi vida, y me he visto en la necesidad de pedir ayuda a algunas amistades. No me gustó haber pedido ayuda porque soy una persona que prefiere resolver sus cosas por sí misma y no tener que estar molestando a nadie, pero tuve que hacerlo porque me he visto muy agobiada y lo necesitaba. Esas amistades me han ayudado y me siguen apoyando y dando ánimos. Siempre están ahí. Me escriben a menudo para saber cómo estoy, me llaman… pero sigo sin sentirme bien. Tengo la sensación de que les estoy molestando, de que soy un incordio para ellos… Y es que no me gusta que esas personas pierdan su tiempo para ayudarme. Esas personas también tendrán sus problemas y creo que yo les estoy fastidiando y estorbando con los míos, y no sé si puedan a llegar a cansarse de mí. No sé si hice bien en pedirles apoyo. Me gustaría saber tu consejo. Muchas gracias.\nVanessa Carreño Andrés 22/03/2021\n¿Cómo te sientes tú cuando ayudas a alguien a quien quieres? ¿Sientes que esa persona te molesta o que pierdes tu tiempo ayudándola? Cuando no nos damos permiso para pedir puede ser que sintamos que no merecemos esa ayuda, que tengamos un mandato de “ser fuerte y hacerlo todo por mí misma”, que tengamos miedo a perder la aprobación de los demás “si se cansan de mí”… Lo importante es que comprendas que está pasando ahí, para qué no pides ayuda, porque en la vida ayudar y dejarnos ayudar forma parte de las relaciones humanas y nos hace estar conectados con los demás. Y lo mismo que a ti te gusta dar, es generoso dejar que otros te den.


Xeracalm aceite relipizante\nCasa > Cosmética>Corporal>Piel seca>Avene Xeraclam A.D. Aceite relipidizante\nEn este caso se presenta la variante de XeraCalm en Aceite Relipidizante. Está pensado para pieles atópicas, pieles muy secas, que suelen sufrir picores. El aceite limpiador relipidizante tiene por objetivo ofrecer una higiene suave. Está indicado para uso corporal. Las inflamaciones y las irritaciones se disminuyen. Estimula la inmunidad innata.. Consigue nutrir y reparar la piel a la vez que calma la epidermis. Puede utilizarse para toda la familia (bebés, niños y adultos).\nAvène XeraCalm Aceite relipidizante:\n-No pica al contacto con los ojos.\n-Puede utilizarse en fase de brotes.\nSu aplicación es muy sencilla gracias a su dosificador. Puede usarse tanto en la ducha como en el baño. Si va a utilizarlo para la ducha, en primer lugar debe humedecer las manos para conseguir que emulsione y posteriormente aplicarlo sobre la piel. En cambio, si va a utilizarlo para el baño debe tener en cuenta que se introduce el Aceite XeraCalm mientras se está produciendo el llenado de la bañera. Debe echarse el equivalente a cinco dosificaciones. Una vez terminado es necesario enjuagar con abundante agua clara y tener en cuenta que el secado debe ser sin frotar. Haciendo pequeñas presiones sobre la piel de una manera muy suave para no hacerse daño.


ReconstrucciÃ³n del Nuevo Trailer JaponÃ©s de ‘Harry Potter y el Misterio del PrÃncipe’ | Blog Hogwarts\nAnÃ¡lisis, Misterio del PrÃncipe, Principe Mestizo, Trailer 19 enero, 2009 por maponto\nHace pocas horas veÃamos las geniales imÃ¡genes delÂ nuevo trailer JaponÃ©s de la sexta pelÃcula de la saga, Harry Potter y el Misterio del PrÃncipe, donde apreciamos escenas hasta ahora inÃ©ditas. Aunque aÃºn no estÃ¡ disponible el videoclip como tal del trailer, sino sÃ³lo sus capturas de pantalla, hemos realizado una reconstrucciÃ³n del mismo tomando la secuencia de imÃ¡genes y analizando cada una de ellas. Ya que no contamos con el audio, aÃºn debemos omitir los diÃ¡logos que acompaÃ±an Ã©stas capturas, pero esperamos poder mostrarles muy pronto el trailer completo en video, subtitulado al castellano, con capturas de pantalla en alta resoluciÃ³n sin marcas ni textos, y con su respectivo anÃ¡lisis detallado :)\nHarryÂ mirando a travÃ©s deÂ la ventanaÂ empaÃ±ada de un vagÃ³n del metro subterrÃ¡neo.\nAlbus Dumbledore de pie en lo que parece ser la estaciÃ³n de un metro. En la parte posterior de aprecia un cartel publicitario de una especie de perfume llamado Divine Magic.\nEn la estaciÃ³n subterrÃ¡nea del metro, Dumbledore tiende su brazo a Harry para Desaparecerse.\nHarry y Dumbldore DesapareciÃ©ndose.\nHarry y Dumbledore caminando por las calles de la villa donde vive Horace Slughorn.\nLogotipo de la productora Warner Bros.\nVista aÃ©rea del Castillo de Hogwarts.\nNeville Longbottom, Hermione, y Harry en una de las cenas del Club de las Eminencias.\nPrimer Plano de Horace Slughorn, brindando con su vaso (aparentemente con Whisky de Fuego).\nToma alejada de la reuniÃ³n del Club de las Eminencias.\nNeville, Hermione, y Harry brindando con sus copas.\nSeverus Snape hablando frente a una ventana, con la Profesora McGonagall detrÃ¡s bastante seria.\nHarry y Horace Slughorn en la Fiesta de Navidad, mirando a la cÃ¡mara como posando para una fotografÃa.\nEn el aula de Pociones, Slughorn entregÃ¡ndole a Harry la botellita con el Felix Felicis.\nHarry y Hermione hablando en la biblioteca. A lo lejos se aprecia a Romilda Vane, mirÃ¡ndolos disimuladamente. Esta es la misma escena que hemos visto en trailers anteriores, en la que Hermione golpea a Harry en la cabeza con unos pergaminos.\nEl Expreso de Hogwarts avanzando entre la nieve.\nVista alejada de los alumnos de Gryffindor y Slytherin con el Profesor Slughorn en la clase de Pociones.\nDraco Malfoy en la clase de Pociones, mirando fijamente y bastante malhumorado.\nDumbledore y Harry hablando en la oficina del direcror de Hogwarts.\nHarry mirando preocupado hacia fuera por una de las ventanas del castillo, como hemos visto en anteriores trailers.\nUna extraÃ±a sombra acecha detrÃ¡s de las escaleras de caracol del castillo. Â¿Es Draco Malfoy?\nSlughorn extrayendo el recuerdo verdadero con la varita en la CabaÃ±a de Hagrid.\nAlumnos atravesando las rejas de Hogwarts con sus baÃºles y maletas. Se distingue a Harry y Luna, que llegan hablando.\nToma cercana de las rejas del castillo, con Harry y Luna en el fondo.\nToma cercana de lo que parece ser el lÃquido del Pensadero. Aparece el texto «Regresa al Pasado».\nSlughorn hablando sorprendido con Harry, al finalizar la reuniÃ³n del Club de las Eminencias. Al parecer es allÃ donde Harry le pregunta acerca de los Horrocruxes.\nUna mano (al parecer del joven Tom Riddle) tomando un extraÃ±o y antiguo reloj de arena (al parecer dentro de una recuerdo visto a travÃ©s del Pensadero).\nDentro de un recuerdo, Slughorn mÃ¡s joven aparece en bata y se muestra preocupado.\nTambiÃ©n en el recuerdo, Tom Riddle joven se pone un anillo en la mano izquierda (Â¿de quÃ© anillo se trata?) Se encuentra al parecer saliendo de la oficina de Slughorn, tras haberle preguntado acerca de los Horrocruxes.\nSlughorn hablando en el aula de Pociones.\nHarry y Dumbledore frente al Pensadero. Albus toma un poco del lÃquido con la mano derecha. Harry lleva la chaqueta roja con rayas azules, asÃ que estÃ¡n prontos a salir para la cueva del Horrocrux.\nDe nuevo una toma cercana de lo que parece ser el lÃquido del Pensadero, con el texto «Descifra el Secreto».\nVista lejana de las montaÃ±as que rodean el castillo, con Hagrid y al parecer el trio caminando a lo lejos entre la niebla. Â¿O es el funeral de Aragog?\nHarry y Hermione hablando en la Sala ComÃºn de Gryffindor.\nHarry en la Fiesta de Navidad, mirando preocupado junto a otros asistentes.\nEl niÃ±o Tom Riddle mirando a la cÃ¡mara en su habitaciÃ³n del horfanato.\nDe nuevo una toma cercana de lo que parece ser el lÃquido del Pensadero, con el texto «Para Salvar el Futuro».\nImagen del recuerdo del niÃ±o Tom Riddle en su habitaciÃ³n del horfanato, desvaneciÃ©ndose.\nImagen lejana de la cueva del Horrocrux, con una fuerte luz blanca al parecer de un hechizo emanando en el fondo.\nHarry y Dumbledore acercÃ¡ndose a un elemento emergente del agua en la cueva. Ambos con las varitas encendidas.\nHarry y Dumbledore en la cueva de cristales del Horrocrux, al parecer conjurando la apariciÃ³n del bote.\nHarry, sonriendo en la oficina del director de Hogwarts.\nDumbledore, hablando seriamente a Harry en la oficina del director.\nCabaÃ±a de Hagrid incendiÃ¡ndose. Los MortÃfagos se rÃen y Snape da vuelta para observar.\nArthur Weasley, preocupado en lo que parece ser el interior del garage deÂ La Madriguera.\nSeverus Snape en la Torre de AstronomÃa, haciendo una seÃ±al de silencio a Harry y apuntando con la varita. (Â¿Ocurre esto despuÃ©s del asesinato de Albus Dumbledore?)\nBellatrix Lestrange bailando de alegrÃa al ver quemarse la CabaÃ±a de Hagrid.\nHarry y Ron dÃ¡ndose la mano en la mesa de comedor de Gryffindor, con los uniformes de Quidditch. TambiÃ©n estÃ¡n Hermione y Luna con su sombrero de LeÃ³n. Esto seguramente ocurre antes del partido.\nGinny y Harry a punto de besarse. Esta vez se aprecian un poco mÃ¡s juntos que en las imÃ¡genes que hemos visto anteriormente de Ã©sta escena.\nCelebraciÃ³n en la Sala ComÃºn de Gryffindor, tras el partido de Quidditch. Todos felicitan a Ron.\nRon tendido en el piso de la oficina de Slughorn, envenenado. Harry inclinado hacia Ã©l, como hemos visto en trailers anteriores.\nCaos en las calles muggles de Londres. Aparecen los MortÃfagos creando explosiones, y Fenrir Greyback toma violÃ©ntamente por el cabello a una mujer.\nHarry conjurando (o defendiÃ©ndose) de un extraÃ±o hechizo de luz blanca difusa.\nLa Marca Tenebrosa sobre el Castillo de Hogwarts, con el texto «2009.7.17».\nTÃtulo «Harry Potter y el Misterio del PrÃncipe» con fondo de color negro.\nSin duda la pelÃcula se ve muy bien hasta el momento, en lo que promete ser uno de los mayores Ã©xitos de la saga cinematogrÃ¡fica de Harry Potter. Mientras tenemos el trailer en video, te invitamos aÂ leer nuestros anÃ¡lisis del Teaser Trailer, el Primer Trailer Internacional, y el Segundo Trailer InternacionalÂ\nArtículo anterior Nuevo Trailer de 'Harry Potter y el Misterio del PrÃncipe' se Proyecta en JapÃ³n\nSiguiente artículo JKR: "Durante Muchos AÃ±os, el TÃtulo de HP7 fue 'Harry Potter y las Reliquias de Hogwarts'"


Francia ha ganado la guerra de Malí. ¿Quién ganará la postguerra?\nRedacción 30/01/13 12:44\nHollande, sobre la intervención militar: "No tenemos vocación de permanencia".\nAunque el presidente francés reconoce que "en el norte del país hay terroristas escondidos que pueden llevar a cabo actividades extremadamente peligrosas para los países vecinos".\nLa Misión Internacional de Apoyo a Malí alcanzará los 8.000 efectivos.\nDesde que entrasen los franceses en Malí para liberar al país de los yihadistas, desde el pasado 11 de enero, se puede decir que prácticamente han conseguido su objetivo. Los terroristas islamistas están huyendo hacia los países vecinos, al desierto o a las montañas de Kidal, muy cerca de Argelia.\nLa intención de los franceses, ya manifestada, es terminar el trabajo y volverse a casa cuanto antes. Lo último que desean es que el conflicto se perpetúe en el tiempo teniendo que combatir a guerrillas, con el consiguiente desgaste que ello conlleva en la opinión pública.\nPor eso, Francia desea como agua de mayo que los soldados de la Misión Internacional de Ayuda a Malí (MISMA, por sus siglas en francés) sustituyan a su ejército lo antes posible y aseguren de forma permanente la integridad territorial de su excolonia. El presidente francés, Hollande, recalcó que las tropas africanas "deben tomar el relevo", y enfatizó que las fuerzas galas tienen el deber de "hacer posible que los africanos puedan darle a Malí una estabilidad duradera" para que el país emprenda un proceso de democratización y reconciliación nacional.\nNo obstante, los franceses son conscientes de que, si se van, la situación puede volver a como estaba antes. Según el presidente francés, François Hollande (en la imagen), "en el norte del país hay terroristas escondidos que pueden llevar a cabo actividades extremadamente peligrosas para los países vecinos".\nA todo esto, la Misión Internacional de Apoyo a Malí alcanzará los 8.000 efectivos, según ha informado el jefe del Comité Militar de la Comunidad Económica de Estados de África Occidental (CEDEAO), el marfileño Soumeila Bakayoko.\nLa pregunta es: ¿serán capaces esas tropas africanas de mantener a raya al yihadismo que atenta contra los derechos humanos allí por donde pasa O dicho de otra forma: ¿ganará Francia la posguerra


Muchas veces y paradójicamente quienes preguntan acerca de lo adecuado del tamaño o no de su pene, y si deberían agrandarlo son hombres que tienen un tamaño promedio (10 a 14 CMS erecto), y que se considera dentro de los estándares normales para ellos, entonces… si esto es así, ¿que es lo que hay detrás de ello?\nPara el hombre el tamaño del pene está asociado a sus fantasías, que tienen que ver con su virilidad y con su masculinidad, con la capacidad de satisfacción personal, y de la pareja, con la capacidad de dar y de recibir placer, o que deben ser los únicos responsables de la satisfacción de la mujer.\nEn este último aspecto es importante anotar, que ambos son parte activa de la relación, que deben compenetrarse y buscar la mutua satisfacción propia y del otro, dando el suficiente tiempo, para que ello ocurra, y para que ambos obtengan el anhelado placer.\nEs cierto que para algunas mujeres resulta muy agradable, sensual, erótico y excitante ver un hombre “bien dotado”, “con un buen paquete” .\nSin embargo tener un pene grande, no es lo que garantiza que la relación sexual sea o no satisfactoria, o que se pueda llevar al la mujer al máximo placer.\nTanto como tener un pene mediano o más pequeño, no es lo que impedirá que la relación sexual sea satisfactoria.\nEl truco está en como se maneja, o lo que se hace con la “dotación” que tenemos.\nLa satisfacción sexual, está en ser un buen compañero sexual, en saber excitar a la mujer y llevarla al orgasmo, o a múltiples orgasmos en una sola relación, en obtener un mayor placer, en entregarse plena y completamente a la relación sexual.\nObtener una relación sexual placentera no está únicamente en la penetración, esta es solo una pequeña parte de toda esa relación.\nNi en darle todo el peso al tamaño del pene.\nSino en todas aquellas caricias sexuales, y eróticas, en todos los juegos y calentamiento previo.\nEn buscar las zonas erógenas, en dedicarle el tiempo al placer, a sentir, tocar, acariciar, conocerse, y explorarse mutuamente.\nNo es el tamaño del pene sino como nos desenvolvemos en el acto sexual, lo que hace la diferencia, y lo que garantiza una buena sexualidad\nEstar centrados en el tamaño del pene, puede ser una señal de alerta que nos muestra que no nos sentimos bien con nosotros mismos, ni con nuestra imagen corporal.\nPuede estar asociado a dificultades con nuestra autoestima, con la seguridad en mí mismo y la autoconfianza, con la forma como nos percibimos a nosotros mismos, como me siento frente a mi mismo y a mi pareja con mi desnudez y con mi cuerpo.\nPuede estar incluso asociado a malas o inadecuadas experiencias sexuales previas, y entonces tenemos sentimientos de que si fuera más grande sería diferente.\nQuizás un centímetro o dos más harían que las cosas fueran distintas.\n¿Pero en realidad sería así?\nProbablemente no, por que la dificultad está en nuestra autoestima, en nuestra propia aceptación personal, y de nuestra propia sexualidad.\nBuscar una ayuda apropiada, es lo que hará que tus problemas se solucionen que puedas sentirte mejor contigo mismo, con tu cuerpo, con tu desnudez, con tu sexualidad y con la forma como eres.\nAceptarte y ser feliz.\nModificado por última vez enMartes, 09 Diciembre 2014 10:21


Borja continuará en el O Parrulo “B” | Galicia Deportiva\nInicio Fútbol Sala Borja continuará en el O Parrulo “B”\nFerrol, 24 de agosto de 2020. Una confirmación más para el O Parrulo “B”, que en esta nueva temporada 2020-2021 disputará por primera vez la Segunda División “B”, tras el ascenso conseguido hace un mes, en un equipo donde volverá a estar Borja Corral.\nBorja Corral llegaba hace varias temporadas a la Escuela de Fútbol Sala de O Parrulo Ferrol y en esta última temporada ha compaginado el equipo de División de Honor Juvenil, conquistando la competición liguera en esta categoría, como también el filial de O Parrulo “B”, siendo partícipe del ascenso. En esta nueva temporada el jugador podrá seguir creciendo y progresando en Segunda División “B”.\nUna muy buena temporada en la que, gracias a la familia que formamos, conseguimos un ascenso importante para el club.\nTrabajo y sacrificio, ayudando a cumplir los objetivos del equipo.\nQue siga en la misma línea que esta temporada y siempre queriendo mejorar como bloque.\nMejorar día a día para poder aportar lo máximo al equipo.\nEspero que las circunstancias en las que nos encontramos permitan que podáis venir a vernos ya que sois un apoyo fundamental para nosotros.\nArtículo anteriorSamuel Blanco, do Supermercados Froiz, novo campión de España Elite\nArtículo siguienteNigrán reunirá a 300 nadadores en la X edición de la Travesía a nado Costa Serena, que se celebrará el 6 de septiembre


INAUGURACIÓN DEL PUERTO DEPORTIVO DE CALETA DE FUSTE\nINAUGURACIÓN DEL PUERTO DEPORTIVO PUERTO CASTILLO Y RENOVACIÓN BARCELÓ CASTILLO BEACH RESORT\nBarceló Hotels & Resorts reabierá el hotel Barceló Castillo Beach Resort en Fuerteventura, tras tres años de reformas y una inversión de 10 millones de euros, informa hoy la cadena hotelera mallorquina en un comunicado.\nLa compañía ha destacado que este proyecto, uno de los más “ambiciosos” que ha llevado a cabo en los últimos años, culmina hoy con la inauguración oficial del puerto deportivo “El Castillo”, uno de los centros de ocio “más modernos y de diseño” de Fuerteventura, que se encuentra junto al hotel.\nLa remodelación ha permitido convertir un establecimiento de apartamentos de 2 llaves en un hotel de 4 estrellas, que cuenta con suites y habitaciones, construidas en “bungalows”, rodeados de vegetación autóctona.\nAdemás, se han hecho mejoras en el resto de las instalaciones, que incluyen los más de 80.000 metros cuadrados que ocupan los jardines, las piscinas y, especialmente, la oferta gastronómica, que ahora está integrada por 12 puntos de restauración “de gran calidad”.\nEl hotel está situado en primera línea de la playa de Caleta de Fuste, a 7 kilómetros del aeropuerto de Fuerteventura, isla declarada Reserva de la Biosfera por la UNESCO.\nCon la reapertura de este hotel, la compañía confirma su apuesta por las Islas Canarias y por una oferta turística “basada en la excelencia”, ha señalado el director regional de Barceló Hotels & Resorts, Ángel Esquinas.\nEtiquetado Caleta de Fuste, PUERTO DEPORTIVO.\n« En navidad vuelos directos Santiago de Compostela a Fuerteventura\nEscolares del Hierro visitan Fuerteventura, Reserva de la Biosfera »


¿Muerte a las máquinas? by Robert Skidelsky - Project Syndicate\nLONDRES – A comienzos de la Revolución Industrial, se produjo en las Midlands y el norte de Inglaterra una revuelta de trabajadores textiles (en su mayoría tejedores) que destruyeron maquinarias e incendiaron fábricas, en protesta porque según ellos, las máquinas de reciente introducción los despojaban de sus salarios y de sus empleos.\nLos rebeldes tomaron nombre e inspiración de un personaje legendario llamado Ned Ludd, supuestamente un aprendiz de tejedor que en 1779, en un “arranque de furia”, destruyó dos máquinas de tejer. En 1985, Robert Calvert compuso en su honor una balada que comienza así: “Dicen que Ned Ludd era un joven idiota/Que sólo sabía romper y destruir”. Luego dice: “Encaró a sus compañeros y les dijo: «Muerte a las máquinas»/Que pisotean nuestro futuro y nuestros sueños”.\nEl alzamiento ludita llegó a un clímax en 1811 y 1812. Alarmado, el gobierno envió más tropas a controlar las áreas rebeldes que las que tenía Wellington para combatir a Napoleón en la guerra de la península ibérica. Más de cien luditas fueron ahorcados o deportados a Australia. Estas medidas lograron restaurar la paz: las máquinas vencieron y los luditas se convirtieron en una nota a pie de página en la historia de la Revolución Industrial.\nLos historiadores señalan que los luditas fueron víctimas de una conjunción temporaria de aumento de precios y caída de los salarios, que los expuso al riesgo de hambruna en una sociedad con escasa provisión de protección social. Pero los luditas echaron la culpa de sus males a las máquinas.


Comienzan los trabajos de reparación de la Avda. de la Salud y calle Antón – Ayuntamiento de Moralzarzal\nAdjudicación de lotes de mader..\nComienzan los trabajos de reparación de la Avda. d...\nEcovidrio pide disculpas por l..\nComienzan los trabajos de reparación de la Avda. de la Salud y calle Antón\nEl Ayuntamiento de Moralzarzal comienza el lunes 6 de noviembre las obras de remodelación de la Avenida de la Salud y Calle Antón, la principal arteria que atraviesa el municipio\nLos trabajos, que se han adjudicado a la empresa Seranco SA, se extenderán en tres fases y durarán aproximadamente hasta el mes de febrero. Su coste ascenderá a más de 500.000 euros.\nLos trabajos a realizar consisten en la sustitución de la calzada, que actualmente está compuesta por adoquín y gravillín. Además, la rasante de la calzada se bajará cinco centímetros para mejorar el drenaje, se colocará un bordillo de granito y las aceras se recrecerán unos 15 centímetros, beneficiando así a los peatones.\nEn la primera fase se ejecutará la Avenida de La Salud, en la segunda la calle Antón hasta el cruce con la Avenida Salvador Sánchez Frascuelo, y en la tercera el resto de la calle Antón. Para la realización de la obra se cortará al tráfico a la zona de trabajo, quedando los accesos limitados únicamente a los garajes de los residentes.\nLa Avenida de la Salud y la calle Antón forman una vía de más de un kilómetro que, en 2011, a través del Plan Prisma y la participación de Nuevo Arpegio, el anterior equipo de gobierno remodeló por completo, sustituyendo el asfalto existente por adoquines.\nA los pocos meses de entregada la obra, el firme comenzó a presentar defectos como el hundimiento de su superficie y la rotura y suelta de adoquines. No obstante, no ha sido hasta la entrada del actual Equipo de Gobierno, cuando se ha afrontado su reparación.\nDado el volumen de la obra y las incidencias que va a provocar en el tráfico rodado, el Ayuntamiento ha puesto a disposición de los vecino una web, avenidadelasalud.moralzarzal.es donde se actualizará la información de cortes y desvíos de calles así como del avance de los trabajos.\nAvda. de la Salud, obras, Tráfico\nLas obras de mejora del colegio El Raso siguen a buen ritmo


El contrato de servicio de los mercenarios dura 3 turnos pasados los cuales el jugador contratante los puede renovar para 3 turnos más pagando la mitad de su coste de contratación inicial (si se mantiene el regimiento entero) o el 75% de su coste (si una de las dos unidades ha caído en combate, en este caso la unidad perdida se recupera). En caso que no se les quiera renovar, el regimiento desaparecerá estando un turno no disponible para volver después al mercado. Si los mercenarios son aniquilados antes de los 3 turnos, el contrato se da por finalizado y se actuará como si no renovaran.\nEl regimiento ofertado cada turno dependerá de dos tiradas 1d6 que se van a hacer en cada fase comuna de mercenarios, una vez han finalizado los turnos de los tres bloques. En la primera se determinará si hay oferta en el mercado occidental o en el mercado oriental. Hay jugadores que podrán pujar en ambos mercados pero la mayoría sólo pueden hacerlo en uno sólo:\nEn la segunda tirada se determinará que regimiento resulta elegido. Si el regimiento escogido ya está contratado o no está disponbile se considerará que aquel turno no hay mercenarios en oferta. Cada regimiento cuenta con 2 unidades del mismo tipo que no se pueden separar nunca.\n1-Jaëgers germánicos (inf sin logística)\n2-Legión Sagrada (inf pesada hoplita)\n3-Honderos baleares (arqueros at1 x3disparos)\n4-Tiradores de Siracusa (ballesteros)\n5-Caballería numidia (cab ligera)\n6-Corsarios ilirios (carracas)\n1-Mercenarios gálatas (inf sin logística)\n2-Gladiadores tracios (inf pesada)\n3-Arqueros cretenses (arqueros que repiten primera tirada fallada)\n4-Caballería escita (arqueros a cab)\n5-Elefantes indios (elefantes)\n6-Piratas cilicios (galeras)


Un conjunto de variadas mesas de reuniones para todas las zonas y ámbitos de la oficina en donde se requiera comunicación. En especial, en áreas de reuniones y conferencias.\nEn diversos tamaños, alturas, formas de placas y estructuras, colores y materiales. Desde mesas de reuniones pequeñas, pasando por mesas para reuniones de pie, hasta mesas para conferencias de varios cuerpos con tecnología de medios integrada.\nEl diseño de T-Meeting es significativo, reducido, de alto valor. Utilizable en todas las zonas y ámbitos comunicativos: en el puesto de trabajo, como mesas de reuniones y conferencias, en zonas de espera, recreo e intermedias, o en la cafetería.\nBene es líder en el mercadoy cuenta con una importante participación en el mercado europeo y del mundo de conceptos de oficina que marcan tendencias.\nPublicado en sección Espacios Colaborativos


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Descubrí la belleza de nuestra Ciudad de Buenos Aires en solo unas horas. Podrás explorar la ciudad en la comodidad de un auto privado con chofer, quien a su vez es un muy buen guía local bilingüe. Esta opción te evitaría tener que lidiar con los horarios y programas de los tour grupales, los cuales muchas veces no se ajustan a tus necesidades. Además, esto te da la libertad de poder armar el tour a tu medida, teniendo en cuenta tus propios gustos e intereses.\nEn este tour, podrás recorrer las más hermosas y encantadoras áreas de la ciudad y cada una incluye paradas con descenso para recorrer. Debajo encontraras una breve descripción acerca de los barrios a visitar:\nLA BOCA: Unos de los barrios más antiguos de la ciudad. Hogar del emblemático estadio de Boca Juniors (conocido como “La Bombonera”, uno de los más conocidos e importantes equipo de futbol de América del Sur) Aquí también podrás encontrar el famoso mercado artesanal peatonal “Caminito”, bien conocido por sus casas, construcciones coloridas y sus raíces vinculadas a los inmigrantes.\nBARRIO DE SAN TELMO: El primer barrio fundado para la clase alta en la ciudad. Hoy en día es mayormente conocido por su importante feria artesanal callejera, la cual ocurre todos los domingos alrededor de Plaza Dorrego a lo largo de la calle Defensa, donde la gente vende piezas de antigüedad. San Telmo está lleno de hermosos Cafés, restaurantes y bares, para todas las opciones. El tour incluye una pequeña parada para recorrer (por tu cuenta) la calle Defensa y sus alrededores.\nPLAZA DE MAYO: Es el primer parque de la ciudad y centro de importantes cambios sociales y políticos desde nuestra primera revolución contra España en el siglo IXX. Rodeando la Plaza podrás ver la casa de gobierno (Casa Rosada) la Catedral Metropolitana, parte del original Ayuntamiento de la ciudad (Cabildo) e innumerables asombrosos edificios.\nPUERTO MADERO: Este es uno de los más modernos y sofisticados barrios de la Ciudad, el cual en sus inicios supo ser una muy conocida e importante área portuaria.\nEste barrio reformado, ofrece una gran variedad de atractivos y actividades para realizar, desde una gran oferta de establecimientos gastronómicos, hasta magníficos rascacielos que ofrecen vistas únicas al rio.\nAlgunos de los lugares imperdibles incluyen un hotel de 6 estrellas, único en toda América del Sur, y el majestuoso Puente de la Mujer, el cual fue especialmente diseñado para representar una pareja de bailarines de Tango, símbolo emblemático de nuestra Ciudad.\nEl Tour puede ser ajustado de acuerdo a tus preferencias.\nVisita guiada a pie también disponible. En este caso, tiene el mismo costo por hora y se le agrega el costo adicional por transporte para movilizarse entre las diferentes áreas. El itinerario puede ser determinado por los huéspedes.\n- Incluye bebidas sin alcohol.\n- Opción para grupos también disponible, hasta 12 personas.\nBUENOS AIRES DE NOCHE- ACTIVIDAD NUEVA\nDescubrí la belleza de Buenos Aires durante la noche. Asombrosos rascacielos y grandes avenidas perfectamente iluminadas, con una arquitectura exquisita para disfrutar son algunas de las maravillas por descubrir. Tendrás la posibilidad de quedar fascinado con este recorrido a través de algunas de las más glamorosas avenidas, como la famosa Avenida Corrientes, donde los locales van al teatro todas las noches de la semana, y donde se encuentran los más tradicionales restaurantes de pizza para disfrutar luego de las obras. En los barrios de Recoleta y Palermo, las avenidas más importantes son: Avenida del Libertador y Avenida Figueroa Alcorta, con hermosos y llamativos monumentos y esculturas como la Floralis Genérica, especialmente diseñada para abrir y cerrar sus enormes pétalos metálicos.\nEstán incluidas importantes paradas para recorrer a pie. Podrán recorrer desde el Obelisco, monumento emblemático de la Ciudad, hasta el Puente de la Mujer en el moderno barrio de Puerto Madero, el cual representa muy bien este símbolo tan importante de nuestra ciudad: el Tango.\nEl tour comienza a las 7:00pm, cuando los pasará a buscar nuestro chofer en el auto privado, el cual también auspiciara de guía. Donde termina el Tour? Eso depende de vos! Podes elegir entre el Crystal Bar en Alvear Icon Hotel en Puerto Madero, ubicado en el piso 32, ofreciendo una vista excepcional y panorámica de la ciudad y el río, o uno de los modernos bares localizados en el barrio de Palermo, para cerrar con un broche de oro.\nPor favor, contáctenos a reservations@poetrybuilding.com para reservar su tour.


VITRIOLVM Un OASIS para nuestro Mundo Bipolar: La esquizofrenia y el trastorno bipolar, diferencias en rehabilitación\nLa esquizofrenia y el trastorno bipolar, diferencias en rehabilitación\nHUESCA, 07-05-10.- La esquizofrenia y el trastorno bipolar, así como las relación que tienen las personas que los sufren con la sociedad centraron la charla del psiquiatra Carmelo Pelegrín, jefe del Servicio de Psiquiatra del Hospital San Jorge de Huesca, que cerró ayer el ciclo de salud mental celebrado en el Centro Cultural de Ibercaja. Además, Pelegrín también se detuvo en la rehabilitación de las personas que padecen enfermedades mentales graves, un proceso cuya finalidad última es la inserción social a través de la profesional.\nPelegrín, en una charla previa a su conferencia, titulada "El enfermo mental grave en la comunidad", explicó a este periódico las diferencias existentes entre la esquizofrenia y el trastorno bipolar en cuanto a la rehabilitación:\n1-De la primera enfermedad, señaló que "en un porcentaje muy alto es devastadora, porque empieza cuando la persona es muy joven, entre los 15 y los 30 años, lo que impide que desarrolle sus estudios o su profesión, lo que lleva a un aislamiento social, a la pobreza y a cierta marginación social".\n2-Además, las personas con esquizofrenia deben vencer "una cierta estigmatización social". "Tienen miedo y dificultad para ser aceptados por la sociedad, que no sabe muy bien cómo tratarles".\n3-"Mejor pronóstico" tiene el trastorno bipolar, aseguró Pelegrín. Si en el caso de la esquizofrenia, únicamente el 25 ó 30 por ciento de las personas correctamente medicadas está "normalizada" en la sociedad, ese porcentaje asciende al 60 por ciento en quienes padecen trastorno bipolar. Además, "encuentran una aceptación mucho mayor por parte de la sociedad y tienen cierta capacidad creativa". De hecho, añadió Pelegrín, artistas tan conocidos como Francis Ford Coppola o Guillermo Cabrera Infante sufren trastorno bipolar.\n4-A pesar de estas diferencias, ambos deben pasar por las mismas fases del tratamiento y posterior rehabilitación. En primer lugar, indicó Pelegrín, está la fase "psicoeducativa, para que tengan conciencia de su propia enfermedad". Posteriormente, se entra en la etapa terapéutica y, ya en la tercera fase se aborda la rehabilitación de las funciones alteradas, como la capacidad de solucionar problemas, la memoria, la concentración o las relaciones sociales. El esquizofrénico, precisó Pelegrín, tiene que trabajar más aquí por el carácter más destructivo de su enfermedad.\n5-Finalmente, se llega a "la inserción social a través de grupos de apoyo, actividades de ocio y,\nsobre todo, la inserción profesional".


Tengo solo 29 años y cuando no sonrió la piel de mis parpados inferiores se ve normal. Pero cuando sonrió me sale muchísima piel sobrante y arrugas en el párpado inferior que llegan hasta el pomulo (sobre todo en el derecho) como si fuera una anciana.\nHe probado con botox ya que solo sale al reírse pero no me ha funcionado ya que no tengo patas de gallo, es piel sobrante que se forma en pliegues al sonreir, lo raro es que en reposo no tengo piel sobrante\nNo quiero operarme, me gustaría saber si puede solucionarse o mejorarse con tratamiento de medicina estética y sin operacion.\nLo que necesitas es una adecuada cosmética. Te aconsejo que busques a una experta en dermofarmacia y cosmetica para que te aconseje exactamente lo que necesitas.Es simplemente cosmetica, no te marees mas , pero la cosmetica adecuada a tu problematica\nExiste la opción de colocar hilos tensores en la zona. Otra opción es el relleno con Viscoderm, que es específico para arrugas finas.\nEspecialistas en Rejuvenecimiento de los párpados sin cirugía\nBeatriz Puig Vítola\nAlmudena Ynclan Pottecher\nNuestros expertos han respondido 1 preguntas sobre Rejuvenecimiento de los párpados sin cirugía


Lula da Silva: “Podré seguir preso 100 años, pero no cambiaré mi dignidad por mi libertad” - Noticias Uruguay, LARED21 Diario Digital\nPRIMERA ENTREVISTA 28 de abril de 2019, 10:38hs\nTras la autorización de la justicia Lula da Silva dio su primera entrevista desde la cárcel y reafirmó su inocencia.\nLula da Silva: “Podré seguir preso 100 años, pero no cambiaré mi dignidad por mi libertad”. Foto: El País de Madrid\nEl ex presidente de Brasil, Luiz Inácio Lula da Silva brindó finalmente su primera entrevista desde la prisión a los periódicos Folha de S. Paulo y El País de Madrid.\nTras varios cruces judiciales el líder del PT recibió a los periodistas en una sala de la Superintendencia de la Policía Federal en Curitiba, donde se encuentra detenido desde hace más de un año. La entrevista duro cerca de dos horas y Lula fue constantemente custodiado por agentes armados.\nDurante la extensa conversación Lula aseguró que no aceptará ningún tipo de chantaje: “si me ofrecen ir a vivir a Bahamas, bebiendo agua de coco todos los días y con todas las comodidades a condición de no hacer política, yo les digo no. Que me voy a quedar en este país para ayudar a que la gente mejore y levante la cabeza, para volver a conquistar derechos. Por eso hay mucha gente a la que no le gusto.”\nLula reconoció estar «obsesionado» con demostrar su inocencia y la «farsa montada» en su contra.\n«Podré seguir preso 100 años, pero no cambiaré mi dignidad por mi libertad. Quiero probar que todo es una farsa. Tengo una obsesión, pero no siento odio, no guardo rencor porque, a mi edad, cuando uno siente odio se muere antes. Como quiero vivir 120 años, voy a trabajar mucho para demostrar mi inocencia», manifestó.\n«No hay problema» si nunca más salgo de prisión, dijo y afirmó «tengo la certeza de que duermo todas las noches con mi conciencia tranquila. Y estoy seguro de que (el procurador Deltan) Dallagnol no duerme, y que (el ex juez Sergio) Moro no duerme».\n«¿Crees que no me gustaría estar en casa? Pero me da igual, porque lo que yo quiero es salir de aquí con la cabeza alta, como entré. Inocente. Y solo podré hacerlo si le echo valor y lucho», aseguró.\nAl hablar sobre eso recordó cuál era su posición en las encuestas antes de que la justicia electoral lo inhabilitara para participar de los comicios que se celebraron en octubre del año pasado y en los que resultó vencedor el ultraderechista Jair Bolsonaro.\n“Hay que recordar que después de ser preso crecí 16 puntos en las encuestas, mismo sin poder hablar con los medios, allí cuando el ministro Roberto Barroso (Tribunal Electoral) hizo aquella locura (prohibió candidatura) en ese momento comencé a sentir el riesgo de no ganar, porque la transferencia de votos a Fernando Haddad (candidato del PT) no es automática. Tuvimos una elección atípica, las fake news fueron algo enloquecido”, dijo sobre la derrota del PT ante Bolsonaro luego de que no lo dejaran participar de las encuestas, en las que figuraba con una intención de votos del 40%.\nSe le ve fuerte. Decidido a cambiar su destino. La cárcel no ha debilitado a Luiz Inácio Lula da Silva. El expresidente de Brasil se sienta con EL PAÍS durante dos horas en prisión, decidido a desenmascarar a los que montaron "la farsa" para encarcelarlo //t.co/UjNPmkbxqZ pic.twitter.com/6sSCDLMlGS\n— EL PAÍS (@el_pais) 27 de abril de 2019\nMientras que sobre la victoria de Bolsonaro consideró que desde que asumió el poder Brasil enfrenta una suerte de acefalía. “No puede ser que el país esté gobernado por esta banda de locos, el país no merece, el pueblo no merece (…)», dijo.\nY cuestionó la sumisión de su gobierno a Washington. “Nunca vi un presidente (brasileño) diciendo ‘yo amo a Estados Unidos’ (…) nunca vi a un presidente cuadrándose frente a la bandera de Estados Unidos”, reconoció Lula y agregó: “¿Cómo va a avanzar el país si no hay gente que se haga respetar?” ante la Casa Blanca.\nRespecto a la relación con Estados Unidos recordó que durante sus dos mandatos entre 2003 y 2011, tuvo enfrentamientos, especialmente luego del descubrimiento de yacimientos gigantes de petróleo en las costas de Rio de Janeiro y San Pablo, en un área de aguas profundas conocida como pre-sal.\n“Bastó con que anunciemos el descubrimiento de los yacimientos de pre-sal y los norteamericanos reactivaron la IV Flota. Y allí mi respuesta fue crear el Consejo de Defensa (Unasur) contra la intromisión de Estados Unidos”, señaló.\nDentro del gobierno de Bolsonaro destacó la actitud de su vice, el militar Hamilton Mourão, «por lo que hizo ante la muerte de mi nieto», en referencia a la defensa que el general hizo de la presencia del líder del PT en el funeral del pequeño al asegurar que era «una cuestión humanitaria».\nEl pequeño Arthur Araújo, de apenas 7 años, murió el primero de marzo pasado por una bacteria, lo que significó un duro golpe para el exmandatario que semanas atrás había perdido también a un hermano, pero en esa oportunidad no fue autorizado a asistir al entierro.\n«A veces pienso que habría sido mucho más fácil si yo hubiera muerto. He vivido 73 años, podría haber muerto y dejado vivir a mi nieto», dijo Lula en la entrevista notoriamente emocionado.\n“Lula no debería hablar (…) creo que fue un error de la justicia haberle dado derecho” a la palabra, dijo Bolsonaro al ser consultado por la entrevista de quien, a pesar de estar en la cárcel, es el principal opositor de su gobierno.\nRespecto a la afirmación de Lula de que el país está siendo gobiernado por «una banda de locos», el ultraderechista respondió: «por lo menos no es una banda de cachaceiros (que se emborrachan con cachaza)».\nBolsonaro consideró que Lula dijo «bobadas» sobre su Gobierno y lo retó a comparar las dos administraciones.\n«¿Quiénes eran los miembros de su equipo? Gran parte está procesada. Sus ministros están presos o respondiendo a procesos. Podemos comparar nuestros ministros con los de ellos ya sea por su calificación, su profesionalismo, su patriotismo o sus ganas de hacer las cosas correctamente», dijo y agregó: «llevamos 110 días en el Gobierno sin ninguna acusación de aquello que Lula y sus ministros hacían en el pasado».


¿Mi Motorola Moto E se queda atascado en "Warning Bootloader Unlocked"? | Grupo Android - Tu foro\nIniciador del tema Navarrete27\nEtiquetas ayuda moto e no inicia warning bootloader unlocked xposed\nHola buenas tarde a todos, esta es mi duda, hoy 27 de Julio ROOTIE mi celular, nose si esta bien escrito, el caso es que todo iba a la perfeccion, Hasta que vi un video de un ***** enseñando a instalar "Xsposed".... Me indicaba descargar un APK y un Archivo RAR!\nInstale el apk y todo bien, luego decidi apagar el celular, y entre al PANEL DEL SISTEMA con "boton encendido + Bajar volumen".... Una vez alli entre a "RECOVERY" eh instale el arcivo rar, y lo flashee algo asi, soy muy nuevo en ROOT! movi una bola para un costado y se realixo la operacion, Yo confiado de que no iba a pasar Una!\nDespues de eso, se reinicio el celular y me aparece la imagen tipica de "Warning Bootloader Unlocked"... LO QUE ME PREOCUPA ES QUE NO ARRANCA, se queda trabado hay!\nYa nose que hacer...\nAh y otra, coneto el USB al PC y mi comu detecta el usb pero no me deja ingresar para ver los archivos que tiene el celu POR LO QUE no puedo instalarle nada, solo puedo ingresar codigos con EL CUADRO DE COMANDOS, ingrese algunos comandos como sugeria un video que vi en YOUTUBE pero no me funciono!\nAdemas de que si apago el CELULAR, se prende solo y queda la pantalla atascada! Lo apago y se vuelve a prender sola!\nNose si la cage pero estoy arrepentido de haberle puesto esa ***** de "Xposed"!\nEspero su RESPUESTA lo mas antes posible! :0\nSaludos desde NEUQUEN! Argentina!!\nsi podes entrar al recovry hace wipes, o de ultima te queda flashear el celu con firmware stock con la pc.


Mucha gente me mira raro · el Canasto\nMucha gente me mira raro\nCuando voy a una reunión tomo notas en mi iPad y algunos me miran. Cuando me recomiendan un libro, lo capturo, igual me pasa con la música. Si me preguntar si me acuerdo de lo que tengo que hacer, dudo y consulto, y algunas personas comentan con suficiencia mi falta de memoria. La gente me mira cuando suena mi móvil y no contesto y me dicen: “Contesta, contesta…” y no lo hago, miraré después. Si suena que llega un correo, yo ni caso, a lo mío y la gente dice que ellos no pueden que tienen que contestar siempre en tiempo real. Cuando digo que algo no lo haré porque no está en mis áreas de responsabilidad me llaman radical, cabeza cuadrada y no se cuantas cosas más. Cuando falta algo en la nevera, toda mi familia me lo dice a mi, porque saben que esa información estará disponible cuando haga falta, el día de la compra.\nSi les hablo de perspectiva, alturas de enfoque, planificación natural, algunos se desmayan, pero todos los demás, que cada día son más, prestan atención.\nCada vez más gente me mira menos raro, GTD comienza a extenderse.\nGratis videocurso “10 Pasos para la máxima productividad”


..::Todo el ambiente cristiano en un sólo lugar::..: Funky lanza su más reciente producción discográfica «Indestructible»\nEl cantante, compositor y productor musical puertorriqueño, Luis Marrero (Funky), realizó el lanzamiento mundial de su último álbum de estudio bajo el título«Indestructible». El disco cuenta con doce temas inéditos y como era de esperarse este album cuenta con la participación especial de reconocidos salmistas.\nPrevio al lanzamiento de Indestructible, el exponente del género urbano dio a conocer a través de sus redes sociales, los videos líricos de tres temas pertenecientes a su último disco; “Es imposible”, “Se nota en tus ojos” y “Eres mi bendición”, este último con la participación especial de Alex Zurdo. Artistas de renombre como Marcela Gandara, Ingrid Rosario y Daniel Calveti también prestaron su colaboración para la realización del disco.\nLa producción musical ya se encuentra disponible en itunes desde el 29 de septiembre de 2015. Para mayor información de Funky y su IndesTOURtible, entra en http://funkypr.com/live/ o síguelo a través de Twitter y Facebook.


ℹ Los productos de belleza más revolucionarios\nPortada » Los productos de belleza más revolucionarios\n1 Un rostro mucho más joven y curtido con ácido hialurónico\n2 La crema de goji antienvejecimiento que triunfa entre celebrities\n3 El gel para hombres que ha revolucionado las relaciones íntimas\nHablamos de 4 productos que se están convirtiendo en auténticos referentes para la salud y la belleza: la crema antienvejecimiento realizada con productos naturales, un gel de uso íntimo para hombres, otro para las líneas de expresión y la bebida definitiva para perder peso.\nSalud y belleza van siempre de la mano ya que sin salud no hay belleza y toda explosión de belleza lleva implícita una buena salud. Pero para tener una buen imagen hay que tener un peso adecuado, algo que no siempre es fácil ya que depende de la constitución física de cada cual, del estrés o de otros factores.\nPor suerte contamos con Black Latte -para saber más: http://www.cremadegoji.com.mx/black-latte-ya-disponible-en-mexico/-, el producto que han elaborado expertos nutricionistas para dar respuesta a la necesidad de aquellos que no pueden vivir sin tomar dulce. El producto actúa como un acelerador del metabolismo y quema grasas de modo que es muy adecuado para los que sufren de obesidad o tienen celulitis.\nEl producto ha resultado ser muy revolucionario porque además ni tiene efectos secundarios, más que por la explosión de energía que aporta a quienes lo consumen.\nAl purificar el organismo, el producto es adecuado para personas de todas las edades, pero además con él se pierde peso sin riesgo y por bajo precio, ya que se trata de un producto asequible a todos los bolsillos.\nUn rostro mucho más joven y curtido con ácido hialurónico\nQuienes están preocupados por su rostro, por estas líneas de expresión y arrugas que dejan constancia en la cara del tiempo transcurrido, cuentan con Inno gialuron original, el producto realizado en base al ácido hialurónico.\nLos malos hábitos, como fumar o beber, el exceso de sol, el estrés y el paso del tiempo se notan en la expresión del rostro pero el ácido hialurónico ha venido para rellenar estos espacios de un modo natural y nada invasivo.\nHay que tener en cuenta que el ácido hialurónico lo fabrica el cuerpo de forma natural aunque no en tantas dosis como son necesarias. Para ello, este producto de uso externo es perfecto, pero hay que tener constancia y usarlo a diario. A partir de ahí es posible volver a lucir un rostro mucho más joven y curtido, el sueño de todos.\nLa crema de goji antienvejecimiento que triunfa entre celebrities\nTomen nota, Goji cream original es el nombre de la crema antienvejecimiento que recomiendan las celebrities ya que se trata de una crema de la marca Handel’s Garden, una de referencia en el sector cosmético a nivel global.\nSe calcula que entre 15 a 30 días de aplicarla a diario los resultados son ya visibles, contando con una fórmula única que testada en distintos laboratorios se ha determinado que es capaz de detener el envejecimiento celular, de ahí su gran éxito. Es importante usar esta crema tanto en verano como en invierno ya que los agentes externos son muy nocivos para la piel.\nEl gel para hombres que ha revolucionado las relaciones íntimas\nY si el rostro importa a mujeres y hombres, a ellos también les interesa tener un buen rendimiento sexual y buenas erecciones, ya que de no ser así se pueden crear traumas a nivel emocional.\nTitan gel original es el nombre de un gel íntimo para hombres que les ayuda a aumentar el tamaño de su pene, a conseguir buenas erecciones de aplicarlo sobre el pene antes de iniciar relaciones íntimas y por tanto es un buen aliado para los que no consiguen disfrutar al máximo en este ámbito tan importante en la vida.\nLos hombres que a pesar de no tener ningún problema en este sentido quieran dar a sus parejas buenas experiencias, también se pueden servir de este gel realizado en base a ingredientes naturales. Extracto de fresas silvestres, mentol y demás productos consiguen una forma única para un gel que penetra a fondo en la piel y ayuda a conseguir disfrutar sin cortapisas de la vida íntima, aunque para ello también es importante relajarse y si es necesario confiar en la pareja sobre los miedos que se tienen en este sentido, porque buena parte de éstos pueden desaparecer si se comparten con quien nos quiere bien.


La autoridad fiscal independiente ve “muy ajustado” el objetivo de déficit del 2,2% para 2018 | Economía | EL PAÍS\n“No es el fin del mundo si no se aprueban los Presupuestos”, dice el presidente del organismo\nMadrid - 04 abr 2018 - 18:53 UTC\nEl presidente de la Autoridad Independiente de Responsabilidad Fiscal, José Luis Escrivá, en su comparecencia del miércoles en Madrid. EUROPA PRESS\nLas autoridades fiscales alertan del Brexit y Cataluña\nEl objetivo de reducir el agujero en las cuentas del 3,07% del año pasado al 2,2% en 2018 es una meta “exigente”. Va a estar “muy ajustado”, admitió el presidente de la Airef, José Luis Escrivá, mostrando un cierto grado de escepticismo. Uno de los principales flancos de dudas viene por los Fondos de la Seguridad Social, cuyo déficit debe caer al 1,1%. "Los propios interesados admiten que va a ser muy ajustado", insistió Escrivá.\nEscrivá también habló sobre la posibilidad de que el Gobierno no logre el apoyo parlamentario necesario para sacar adelante su Presupuesto. "No sería nada deseable, porque se trata del instrumento fundamental para encajar la política económica", aseguró.\nPese a lo deseable de que España cuente con unos Presupuestos, el presidente de la Airef no descartó la posibilidad de que su no aprobación -y consiguiente prórroga de los anteriores- podría tener el efecto positivo de hacer más fácil el cumplimiento de los objetivos de déficit público. E insistió en la idea de que, dadas las frágiles mayorías parlamentarias cada vez más habituales, la falta de Presupuestos es algo que ocurre en otros países y otras administraciones. "No sería el fin del mundo", concluyó Escrivá.


Kitten Sterilised + Kitten Sterilised Húmedo | Mi Royal Canin\nKitten Sterilised + Kitten Sterilised Húmedo\n¡Descuento de $5.000 en la bolsa de 1,5 kg y de $12.000 en la bolsa de 7,5 kg!\nComprando una bolsa de 1,5 kg o de 7,5 kg de Kitten Sterilised seco + 3 pouches de 85 gramos de Kitten Sterilised húmedo, tienes un descuento adicional en el cupón.\n> Kitten Sterilised es un alimento equilibrado y completo para gatitos esterilizados de entre 6 y 12 meses de edad. Gracias a su complejo patentado de antioxidantes y vitamina E y su contenido moderado en grasa, respalda las defensas naturales de la mascota y limita el aumento de peso sin comprometer la ingesta de proteínas, calcio y fósforo.\n> Kitten Sterilised Húmedo es un alimento húmedo para gatitos esterilizados de entre 6 y 12 meses de edad. Ayuda a reforzar las defensas naturales del gatito gracias a su balance de nutrientes y, con su nivel de energía moderado, limita el aumento de peso.\nPromoción válida en Chile desde el 01.03.2020 hasta el 31.03.2020 o hasta agotar stock de 200 cupones o 200 productos, lo que primero ocurra. Uso exclusivo en los puntos de venta mencionados más arriba. Únicamente para consumidores finales que hayan solicitado y recibido el correspondiente cupón a través del sistema online disponible en www.miroyalcanin.cl (el "Cupón"). El Cupón debe ser presentado en cualquiera de los puntos de venta indicados en www.miroyalcanin.cl y, sujeto a su verificación, podrá ser utilizado para la compra de cualquier producto de los indicados arriba. El monto del Cupón -de acuerdo al producto de que se trate- se aplicará sobre el precio de venta al público del producto anterior a la entrada en vigencia de la Promoción conforme el siguiente detalle: (i) al precio de venta al público del producto Kitten Sterilised se deducirán CLP $5.000 de la bolsa de 1,5 kg o CLP $12.000 de la bolsa de 7,5 kg; (ii) al precio del producto Kitten Sterilised Húmedo se deducirá el 100% en tres pouches de 85 gramos cada uno. El Cupón puede ser aplicado sólo 1 (una) vez y a una única compra. No acumulable con otras promociones y/o descuentos. Cada punto de venta es exclusivamente responsable de recibir y efectivizar el Cupón y de cualquier transacción que efectúe con el consumidor final. No podrá reclamarse el canje del Cupón por dinero u otros bienes.


Dos temblores sacudieron a Mendoza\n29 mayo 2022 - 05:58\n29 mayo 2022 - 05:58 - Ubicación - 19°C\nTres temblores sacudieron esta noche a la provincia cuyana, el primero de ellos de 4.9 y el restante de 4.3 en la Escala de Richter, según informó el Instituto Nacional de Prevención Sísmica (INPRES).\n23 JUN 2021 - 21:23\nEl primero, finalmente lo reportó el INPRES a las 20:19 y fue de 4.8 grados en la Escala de Richter, el segundo fue a las 20:20 con epicentro en la localidad de Potrerillos, y el otro a las 20:32,aunque fue de menor intensidad y más breve.\nEl epicentro del segundo de los temblores, el más fuerte, fue a 26 kilómetros al Oeste de la Ciudad de Mendoza y 9 km al Noreste de Potrerillos..\nDe todas maneras, los sismos, registrados a 10 kilómetros de profundidad, se hicieron sentir en esa provincia.\nEn ese sentido, hacíavarios meses que no se percibía un movimiento telúrico de magnitud.\nPor otra parte, generalmente este tipo de temblores se da en esa provincia en los meses de verano, por lo que sorprendió que haya sido en invierno.\nPor lo tanto, muchas personas se sorprendieron y lo hicieron saber en las redes sociales.\n"Acabo de vivir el primer sismo de mi vida en Mendoza, que pasóoo", escribió una usuaria en Twitter.\nEn tanto, otra mujer tuiteó: "Tremendo sismo en Mendoza. Me asusteeeeeeee! lo que nunca!".\nSi bien no se registraron víctimas, hubodaños materiales menores, según informó Defensa Civil, ya que se desmoronaron piedras en sectores de alta montaña de la Ruta 7, donde trabajaba personal de Gendarmería Nacional.\nUn fuerte temblor sacudió a la ciudad de Mendoza\n28 NOV 2012 - 21:35\nLa intendencia de Mendoza quiere que sus comercios acepten criptomonedas\nPresentaron en Mendoza al "Dragón de la muerte": el pterosaurio más grande de Sudamérica\n22 MAY 2022 - 18:31\nEx Reina de la Vendimia está grave tras sufrir un accidente: piden que "toda Mendoza rece por ella"\n09 MAY 2022 - 20:05


Don Osvaldo la rompió en el cumpleaños del Pato – Gamba FM\nDon Osvaldo la rompió en el cumpleaños del Pato\nEl reloj marca las 17 y las puertas de Plaza de la Música se abren de par en par para dejar entrar a aquellxs locxs lindxs que soñaron tanto con el regreso de Don Osvaldo. Banderas de todas las provincias y países vecinos comienzan a decorar el lugar. El sol se va poniendo y, de pronto, el predio comienza a tomar forma con un clima de pura felicidad. Como si de un ritual se tratara, las caras de los fieles no dan más de sonrisas y cada tanto preguntan: «¿Que hora es?» y cualquiera fuera mi respuesta, les suena una eternidad. Es que este no es un show más, no es un mero pasatiempo, es su vida y la espera de años.\nLas luces se apagan y el agite de lxs pibxs se empieza a sentir, por momentos le cantan el feliz cumpleaños al Pato Fontanet con el mismo fervor que vienen cocinando desde el inicio. Una voz inconfundible proviene del escenario y canta: «imágenes de subir, imágenes de soñar llenando un lugar vacío», mientras la banda lo acompaña. En el quiebre de la canción, se desvanece el telón con la incripción de Don Osvaldo, y el escenario imponente contiene a las figuras que tanto esperábamos. El pogo y las banderas laten por sí solas y le dan vida a una larga noche.\nEn el entretiempo de las canciones, el Pato arremetió duro contra aquellos que critican al entrenador de la Selección Argentina Jorge Sampaoli y dijo: «Ya que vamos a hacer un tema sobre la locura, tendríamos que plantearnos, ¿cuál es la locura que tienen los periodistas argentinos de reclamarle a jugadores de fútbol lo que no le piden al presidente?».\nLuego de seguir a raja tabla la lista con 27 canciones, Don Osvaldo se retiró con Suerte, un clásico de la banda . Las luces se prendieron y las almas revolucionadas se negaron a abandonar aquella pasión que los convocó al principio.\nNivel de Humo: 10\nNivel de pogo: 10\nFoto de portada: KVK Fotos##–\nAristimuño, un chamán del sur\nBeyoncé y Jay-Z sorprenden con un video en el Louvre


En el Ayuntamiento de Alcalá no hay ningún trabajador con positivo activo por covid 19\nEn el Ayuntamiento de Alcalá no hay ningún trabaja...\nEl Equipo de Gobierno afirma que algunas secciones sindicales siguen entorpeciendo la puesta en funcionamiento de los servicios municipales. El Ayuntamiento tomará medidas legales por difundir datos falsos sobre los contagios.\nEn el Ayuntamiento de Alcalá no hay ningún caso de positivo activo por covid-19. Los test realizados entre la plantilla no arrojan ningún resultado de coronavirus activo y por tanto en la actualidad los empleados que se ha sometido a dichos test no tienen capacidad alguna de contagiar a otras personas.\nTras estos resultados, el Equipo de Gobierno considera que las afirmaciones difundidas por algunas secciones sindicales han intentado tergiversar los resultados de los test realizados de cara a los propios trabajadores y a la opinión pública. De esta forma, indica el gobierno municipal, siguen con su estrategia de entorpecer el funcionamiento de los servicios municipales y la apertura de las instalaciones. Con ello están creando un grave perjuicio a los ciudadanos al dificultar la prestación de los servicios municipales.\nPor ello, el Equipo de Gobierno pide responsabilidad a las secciones sindicales a la hora de difundir información, porque han creado una grave alarma social lanzando datos erróneos o que en cualquier caso no eran definitivos.\nEl Ayuntamiento adoptará medidas judiciales para depurar responsabilidades por las afirmaciones manifiestamente falsas vertidas sobre esta cuestión y que pueden ser calificadas de bulos o "fake news", así como contra quienes han distribuido o ayudado a difundir las mismas.\nLas manifestaciones realizadas pueden ser constitutivas de un delito de los comprendidos en los artículos 208 y 209 del Código Penal por injurias graves vertidas con publicidad, así como de un posible delito comprendido en el artículo 510 del Código Penal por realizar afirmaciones con la finalidad de alterar la paz pública y crear un sentimiento de temor e inseguridad en la ciudadanía, algo especialmente grave en una situación de estado de alarma como la actual.\nEn los test realizados por el Ayuntamiento a empleados municipales de varios departamentos los resultados fueron negativos, pero se detectó que había tres casos en los que figuraba la existencia de anticuerpos, indicativo de que habían pasado ya enfermedad. Aún así, el Ayuntamiento les ha realizado una segunda prueba mediante una técnica de mayor precisión para asegurar que ya no tienen capacidad de contagiar. Esta segunda prueba, realizada mediante la técnica de PCR, ha confirmado que ninguno de ellos era positivo activo, por lo que no se requiere ninguna medida adicional\nEn el caso de la Policía Local, por ser un colectivo de riesgo se han realizado ya dos pruebas y se ha detectado que hay cuatro agentes que presentan anticuerpos contra la enfermedad y que ya no tienen el virus activo, por lo que no tienen capacidad de contagiar.\nEn cualquier caso se ha puesto esta circunstancia en conocimiento de los servicios de prevención municipales, que en esta semana se han reforzado con la incorporación de un nuevo técnico en prevención de riesgos laborales. En los próximos días se sumará más personal especializado a los trabajos de prevención.\nAmpas y docentes alcalareños recibirán formación específica sobre seguridad y prevención del COVID\nEl Ayuntamiento alcalareño ha firmado un Convenio de Colaboración con el Colegio de Farmacéuticos de la provincia de Sevilla para llevar a la comunidad educativa y a las familias información de utilidad\nRecursos Humanos acometerá el rediseño de la estructura organizativa del Ayuntamiento\nDesarrollará la nueva Relación de Puestos de Trabajo (RPT) de la administración local y su valoración. El Equipo de Gobierno cumple con su compromiso con los agentes sociales en materia de organización laboral\nOK Planet organiza una jornada de limpieza voluntaria para este sábado detrás del CEIP Los Cercadillos\nCuenta con la colaboración del Ayuntamiento. Comenzará a las 9 de la mañana, con punto de encuentro en la rotonda junto al colegio y el estadio de fútbol.\nTodos los trabajadores y residentes de La Milagrosa dan negativo en las pruebas para detectar coronavirus\nTras la detección de un caso en una de las empleadas, el centro ha realizado los análisis y ha tomado medidas de aislamiento


‘La flauta mágica’ llegará al Pérez Galdós, producida y representada en su totalidad por alumnado de Canarias – canariasactual.com\n‘La flauta mágica’ llegará al Pérez Galdós, producida y representada en su totalidad por alumnado de Canarias\nMás de cuatrocientos estudiantes de enseñanzas superiores de Arte, de Música y de ciclos formativos relacionados al sector, serán este curso el elenco artístico y el equipo productor que llevará al escenario del Teatro Pérez Galdós ‘La flauta mágica’, de W.A. Mozart. Se trata del proyecto educativo ‘InterArtes’, que tiene como objetivo involucrar al alumnado de estas enseñanzas en la experiencia profesional de desarrollar un espectáculo lírico y representarlo.\n“Acercar los estudios superiores a la realidad profesional y dotar a nuestros jóvenes de herramientas que les permitan desarrollar su potencial, explorar sus vocaciones y dar un nuevo impulso a su talento son objetivos principales de este proyecto”, indicó la consejera de Educación y Universidades del Gobierno de Canarias, Soledad Monzón, durante la presentación de esta edición de InterArtes en rueda de prensa, en la que participaron también Manuel Jorge, director general de FP y Enseñanzas de Régimen Especial, y el director general de la Fundación Auditorio y Teatro de Las Palmas de Gran Canaria, Tilman Kuttenkeuler, quien expresó el “compromiso de la Fundación con iniciativas que apuesten por fomentar entre los jóvenes el interés por la cultura y que acerquen al alumnado a la experiencia del espectáculo lírico”.\nLa titular de Educación señaló que la iniciativa, que se retomará este curso después de haberse celebrado por última vez el curso 2012/2013, permitirá que los alumnos y alumnas “entren en contacto directo con la realidad profesional, al tiempo que generan sinergias con estudiantes de otras especialidades y ponen en práctica sus estudios a través de la experiencia”.\nAsí, el proyecto artístico interdisciplinar involucrará a estudiantes de la Escuela de Escuela de Arte y Superior de Diseño de Gran Canaria en la preparación de la escenografía y el vestuario y el diseño de maquillaje y peluquería, además de la comunicación corporativa, a través del alumnado de diseño gráfico y de ilustración.\nLa asistencia de producción y la regiduría correrán a cargo de estudiantes de ciclos formativos de Realización de Proyectos Audiovisuales y Espectáculos y de Producción de Audiovisuales y Espectáculos, del Instituto de Enseñanza Secundaria (IES) Politécnico de Las Palmas.\nPor último, el elenco estará formado por estudiantes de los Conservatorios Profesionales de Música de Las Palmas de Gran Canaria y de Santa Cruz de Tenerife, así como por la Escuela de Actores de Gran Canaria. Las voces solistas, la dirección de orquesta y los coros se formarán con alumnado del Conservatorio Superior de Música de Canarias.\nLa representación de ‘La flauta mágica’ en el Teatro Pérez Galdós, que se celebrará en la última semana del mes de noviembre, pondrá el broche final a la iniciativa didáctica, tras meses de producción y preparación en los que los alumnos y alumnas contarán, además, con formación específica sobre escenografía, vestuario de teatro e interpretación en escena. Después de su estreno en Gran Canaria, la obra podrá ser disfrutada en otras islas.\nEl Ayuntamiento de Santa Cruz de La Palma reorganiza el tráfico e ...\nLos clientes de El Paso tienen hasta el miércoles 14 de enero par ...\nLa Frontera se ve obligado a suspender las actividades de promoci� ...\nRomney: «No quiero ir por el camino de España»