Cómo animar a su equipo a hablar\nPublicado por: Deirdre Scully / October 25th, 2018\nTL; DR: Los estudios han demostrado que los intentos de la mayoría de las empresas de conseguir una comunicación abierta y honesta de sus empleados fracasan porque 1) los empleados temen que pueda haber consecuencias negativas y 2) los empleados no creen que abordar los problemas conducirá a un cambio real. Si desea que su equipo sea más transparente, debe crear una cultura de comunicación honesta. Esto significa establecer sistemas para comentarios sin filtrar y luego reservar recursos para abordar las preocupaciones de los empleados.\nUn día, un miembro de su equipo oye a uno de sus representantes de ventas charlando con un cliente. Él está en la sala de conferencias con la puerta abierta, mintiendo sobre las capacidades de su producto, lo que resulta en una actualización y un fuerte aumento en su sueldo. Este tipo de engaño puede aumentar las ventas, pero va explícitamente en contra de los valores de su empresa y, en última instancia, hace que el equipo de éxito de su cliente fracase. ¿Qué pasa después? Si bien la mayoría de la gente afirma que hablaría en este tipo de situaciones, pocas lo hacen. Según un Estudio HBR de 1.025 gerentes y empleados, la mayoría de la gente rumiará, se quejará con sus compañeros e incluso tomará trabajo extra antes de decir algo. Muchos lugares de trabajo toman medidas para crear un entorno más positivo. Crean políticas de puertas abiertas, documentan la "transparencia" como uno de los valores de su empresa y establecen circuitos de retroalimentación. Pero los expertos dicen que estos protocolos no son lo suficientemente efectivos para alentar a los empleados a expresar sus preocupaciones. En su lugar, debe comenzar por abordar el subyacente problema: la cultura de su empresa. Para obtener comentarios verdaderamente sinceros de los miembros de su equipo, debe crear un entorno seguro y de apoyo que anime a todos a hablar y contribuir.\nPor qué "puerta abierta" no significa nada\nLas políticas de puertas abiertas son populares en las oficinas libres de cúbicos y con surtido de bocadillos en todo el país, pero hacen poco para fomentar una comunicación abierta y honesta. El Dr. Detert de Cornell y el Dr. Edminson de Harvard preguntaron a 200 empleados y gerentes si esta política es efectiva. Ellos encontró ese:\nLos riesgos percibidos de hablar se sintieron muy personales e inmediatos para los empleados, mientras que el posible beneficio futuro para la organización al compartir sus ideas era incierto. De modo que la gente a menudo se arriesgaba instintivamente al quedarse callada.\nLos empleados no quieren arriesgar su reputación o la relación con su gerente para expresar un problema que puede o no resolverse. Detert y Edminson atribuyen este silencio a dos factores:\nPor pocas preocupaciones vale la pena perder su salario. La mayoría de la gente cree que, a pesar de lo que puedan decir los gerentes, habrá algún tipo de consecuencias negativas cuando la retroalimentación pueda interpretarse como una queja o arrojar a alguien debajo del autobús.\nLa mayoría de los empleados no cree que se aborden sus inquietudes, incluso si hablaran.\nLa combinación de riesgo y falta de recompensa disuade a la gente de hablar. Para cambiar la cultura en torno a la comunicación, primero debe mitigar el miedo y luego demostrar que hablar puede generar un cambio positivo en su empresa.\nMitigar el miedo creando un espacio seguro\nLa honestidad se presenta de muchas formas. Se puede insinuar discretamente, se puede recubrir de azúcar o se puede entregar sin rodeos. Kim Scott, ex ejecutiva de Google, cree que la "franqueza radical" es la mejor manera de crear una Zona libre de BS que beneficia tanto a los gerentes como a los empleados. La franqueza radical es la claridad ofrecida en el espíritu de apoyo genuino, donde las personas sienten que es su responsabilidad señalar las debilidades de los demás para ayudarlos a pasar al siguiente nivel. Scott ilustra una franqueza radical al dar un ejemplo en el que su muy considerado jefe le dijo que un mal hábito de hablar (decir “um” a menudo) la hacía parecer poco inteligente, y luego se ofreció a pagar por un entrenador de habla para mejorar el problema. Si bien esto no fue "agradable", su franqueza la obligó a tomar los comentarios en serio y mejorar. Para instituir con éxito esta práctica, tanto para los gerentes como para los empleados, es necesario que haya dos componentes:\nLa persona que da la retroalimentación debe mostrar inversión en la persona que recibe la retroalimentación para que comprenda que la retroalimentación constructiva proviene del deseo de ayudarla a mejorar, no de derribarla.\nLa persona que da la retroalimentación debe decir la verdad completa que ayudará a su compañero o gerente a superar sus debilidades.\nCuando el gerente practica una franqueza radical desde un lugar de inversión en su bienestar, alienta a los empleados a hacer lo mismo. creando una cultura de transparencia. Resulta que muchas de las prácticas que utilizan las empresas para promover la retroalimentación en realidad desalentar sinceridad radical:\nEncuestas de retroalimentación anónimas\nreforzar la idea\nque existe el riesgo de hablar y desanimar a las personas de desafiar a los gerentes o compañeros directamente.\nInvitar empleados a su oficina para reuniones a puerta cerrada\nrefuerza la dinámica de poder percibida, socavando cualquier intento de demostrar que se preocupa personalmente.\nLos empleados trabajan duro para crear una relación positiva con su equipo y no quieren que un comentario arruine todo eso. Incluso las indicaciones sutiles de que la honestidad podría tener consecuencias negativas es suficiente para mantener a su equipo en silencio. Aquí hay tres prácticas que lo ayudarán a aplicar una franqueza radical y aliviar los temores de repercusiones negativas.\n1. Instituir retroalimentación de 360 grados\n360-la retroalimentación de grado es cuando todos reciben retroalimentación directamente de todas las personas con las que trabajan, ya sean compañeros o gerentes. La idea es que se le considere responsable de ser un gran empleado, independientemente del puesto que ocupe en la empresa. Sin embargo, las críticas recientes a la retroalimentación multidireccional han señalado que también pueden tener efectos adversos: los empleados pueden difundir negatividad o crear más problemas de los que resuelven. Un estudio mostró que la retroalimentación de 360 grados en realidad bajado performance en un tercio de los casos. Este proceso falla cuando no está configurado correctamente. Los empleados deben alinearse con lo que hace que un buen miembro del equipo y necesitan estar bien posicionados para dar retroalimentación sobre los detalles del trabajo. Por ejemplo, no debe preguntar "¿Cómo puede x mejorar como gerente?" En su lugar, debe preguntar: "¿X le brinda metas desafiantes y alcanzables durante su 1: 1?" Google crea criterios claros para cada función antes de pedir a los miembros del equipo que den su opinión. Los gerentes, por ejemplo, son evaluados en base a un 13-encuesta de comentarios de preguntas. Con base en este criterio, les piden a los empleados que califiquen en qué medida están de acuerdo o en desacuerdo con afirmaciones como: "Mi gerente no 'microgestiona' (es decir, se involucra en detalles que deben manejarse en otros niveles)" y "Mi gerente me da retroalimentación procesable que me ayuda a mejorar mi desempeño ". Establecer criterios para cada puesto de trabajo ayuda a enfocar los comentarios de los empleados. Enmarca sus aportes como útiles para todas las partes y minimiza la ansiedad de cruzar la línea entre lo productivo y lo ofensivo.\n2. Configurar horarios de oficina contrarios\nLos conocimientos que tienen el mayor efecto en una organización son enormes desafíos para la forma de pensar estándar. Proponen un cambio radical del propósito de la empresa o una revisión total de un proceso. Pero para que las personas expresen estas opiniones, los miembros del equipo deben sentir que sus ideas no se cerrarán, sin importar cuán controvertidas sean. La empresa de enlaces profundos móviles URX creó un proceso llamado "horario de oficina contrario", en el que se invita a los miembros del equipo a "ser contrarios". Todos los viernes, el equipo se reúne para discutir cualquier tema, particularmente los controvertidos, en un foro abierto. Durante estas reuniones, cambiaron su empaque, sus políticas de vacaciones y decidieron qué tipo de clientes aceptarían. Según el CEO, “Crea un espacio seguro donde las personas no solo pueden mezclar las cosas, sino que también se les da permiso expreso para decir cosas. También prepara a las personas para que no se tomen las cosas como algo personal ".\n3. Discuta los objetivos a largo plazo en 1: 1\nUn factor importante que suprime las opiniones es el conflicto de intereses. Los empleados dudan cuando se trata de hablar sobre sus ambiciones profesionales a largo plazo, por temor a que los gerentes vean esto como una falta de compromiso con su trabajo actual. Pero Steve Newcomb, fundador de más de 12 startups exitosas, anima a los gerentes a discutir los objetivos profesionales más allá de lo que es posible dentro de su tiempo en la empresa. Él llama a esto "alquilar oro” en lugar de "comprar oro". Por programar media hora caminando 1: 1s puede tener conversaciones de persona a persona en un campo de juego parejo, fuera de un entorno de oficina típico. Durante estos 1: 1, esfuércese por descubrir una relación mutuamente beneficiosa en la que el miembro del equipo sepa lo que debe hacer para trabajar hacia su objetivo profesional final, y obtendrá un miembro del equipo comprometido y altamente dedicado. Este tipo de conversación abrirá la puerta a una discusión franca que se centre tanto en las personas como en los negocios. En lugar de sentirse como un engranaje en la máquina, sus empleados sentirán que están aprendiendo y creciendo porque están construyendo algo juntos.\nRefutar la ineficacia mediante el seguimiento\nEn una encuesta a 3500 empleados, un estudio de HBR encontró que la sensación de ineficacia aumenta hasta 30% cuando los líderes no cierran el círculo y no toman ninguna medida sobre la retroalimentación. Sin embargo, desde la perspectiva de un gerente, es difícil abordar las preocupaciones de todos los empleados, especialmente una vez que comienza a recibir retroalimentación de manera regular. Sarah podría sentirse frustrada por la falta de estructura en su papel, pero James podría sentir que no tiene suficiente autonomía. Naturalmente, es imposible hacer felices a todos, pero es posible cambiar la perspectiva del equipo sobre cómo se ponen en práctica los comentarios. En lugar de convertirse en el solucionador de problemas, integre a todos en el proceso de instituir un cambio positivo en su empresa. Encontrará problemas como equipo y buscará soluciones como equipo. Para garantizar un seguimiento más eficaz para su equipo, utilice los siguientes tres pasos:\n1. Utilice los cinco por qué para encontrar el problema subyacente.\nLa retroalimentación de un empleado rara vez es procesable al pie de la letra. Cuando te dicen que la metodología en cascada no funciona o que el equipo de desarrollo no está escuchando al equipo de producto, debes profundizar más para descubrir la causa raíz. Inicie un diálogo sobre cada pieza de retroalimentación aplicando el cinco whys framework. Con este marco, cada vez que escuche un problema de un empleado, pregúntele por qué cree que este es el caso. Cuando responden, preguntas "por qué" de nuevo, y luego varias veces más. Cada respuesta debería ser más específica y más cercana a la causa raíz del problema. A continuación, se muestra un ejemplo de cómo funciona esto en una conversación real.\nMiembro del equipo: el equipo de producto y el equipo de desarrollo se enfrentan constantemente. Tu: ¿Por qué? Miembro del equipo: el gerente de producto sigue estableciendo plazos poco realistas para el equipo de desarrollo. Tu: ¿Por qué? Miembro del equipo: no saben cuánto trabajo implica desarrollar una función cuando se trabaja con código heredado. Tu: ¿Por qué? Miembro del equipo: el único momento en que hablan con los desarrolladores es durante las reuniones de determinación del alcance del producto, por lo que se eliminan. Tu: ¿Por qué? Miembro del equipo: trabajan en estrecha colaboración con el equipo de éxito del cliente. Tu: ¿Por qué? Miembro del equipo: ahí es donde aprenden sobre el cliente y lo que les gusta y no les gusta del producto.\nEn este ejemplo, podría decidir que es mejor que el gerente de producto trabaje más de cerca con el equipo de desarrollo para comprender qué se necesitaría para lograr una mejora. Este marco lo ayudará a llegar a los problemas subyacentes de problemas aparentemente no relacionados. Aún más importante, demostrará a los miembros de su equipo que le importa.\n2. Dedique recursos para hacer realidad el cambio\nCuando los miembros de su equipo lo ven corriendo de reunión en reunión y trabajando muchas horas, pueden tener fácilmente la impresión de que no tiene tiempo para ocuparse de sus preocupaciones. O pueden asumir que una solución no se ajusta al presupuesto. Los miembros del equipo ven una falta de fondos, tiempo y mano de obra, por lo que no se molestan en hablar. Chris Savage de Wistia recomienda que los líderes delegar problemas en lugar de soluciones. En lugar de decidir cuál es la mejor solución y luego pedir a los empleados que sigan una lista de instrucciones, explique el problema y pídales que busquen la mejor manera de resolverlo. Entonces, en lugar de decir "migre la documentación de toda la empresa a Confluence", diga, "encuentre una mejor manera de documentar los procesos". Este énfasis hace que los miembros del equipo inviertan en los problemas de toda la empresa y le quita algo de presión. Para habilitar esta autonomía, debe dedicar dos tipos de recursos para que esto suceda:\nLibere entre un 5 y un 10% del tiempo de los empleados para trabajar en proyectos fuera del ámbito de su día a día típico. Esto asegura que no esté asignando trabajo adicional y estableciendo expectativas poco realistas.\nCree un "presupuesto de mejora". No es necesario que sea mucho, pero poner solo $ 100- $ 200 en el banco lo ayuda a poner su dinero donde está su boca.\nSi bien puede decir que está interesado en abordar las preocupaciones de sus empleados, no parecerá genuino a menos que los recursos estén disponibles para implementar una solución.\n3. Seguimiento y seguimiento\nPor último, asegúrese de que las iniciativas no se pierdan: la negligencia indica a los empleados que sus preocupaciones no son importantes. Para estar al tanto de todos los proyectos en curso, cree un tablero de errores como los que usan los equipos de productos para realizar un seguimiento de los errores en el software. Puede usar el suyo para realizar un seguimiento de los contratiempos en sus procesos y tener una visión general de cada problema para que pueda priorizar y asignar responsabilidades. Comience con una simple pizarra en su oficina o use su herramienta de gestión de proyectos para realizar un seguimiento de las tareas. Para que sus proyectos de mejora tengan éxito, asegúrese de:\nMantenga a una persona responsable de la corrección y consulte con ellos semanalmente el estado del proyecto.\nEstablezca fechas límite que mantengan a las personas responsables de completar los proyectos.\nUna vez que se ha encontrado una solución, debe anunciarla a todo el equipo y explicar qué provocó inicialmente el proyecto. Esto servirá como refuerzo positivo para hablar y resolver problemas en lugar de evitarlos.\nCrear una cultura de comunicación\nTodas las empresas afirman estar interesadas en la retroalimentación, pero pocas encuentran la manera de hacer que eso suceda. Cuando los empleados ven que los procesos están configurados para fomentar otros objetivos, como la evaluación del desempeño de los empleados o la resolución de errores, parece cualquier cosa. sin un proceso establecido es menos importante. Pero si se toma el tiempo para crear canales para recopilar y aplicar comentarios, la experiencia se siente menos aterradora. Animará a los miembros del equipo a hablar libremente sobre alguna problemas que encuentran, creando una cultura de comunicación abierta y honesta.


De izquierda a derecha: Francisco Javier Guerrero, quien según su chófer gastaba 25.000 euros al mes en cocaína; Antonio Rivas, que pudo 'colar' intrusos en ERE de empresas para las que nunca trabajaron, y Antonio Fernández, quien se incluyó en el expediente de regulación de empleo de la bodega para la que dejó de trabajar hace más de tres décadas. D. L. L.\nLa Fiscalía cifra en 680 millones el presunto fraude. Este martes se ha conocido una sentencia histórica para una de las mayores tramas de corrupción en España. En la cuenta atrás, EL ESPAÑOL captó la reunión de varios acusados.\nEL ESPAÑOL fue testigo de la cita en la que se encontraron el exdirector de Empleo de la Junta Francisco Javier Guerrero (izquierda), sobre el que ya pesa una reciente pena de cinco años y nueve meses de prisión, y Antonio Fernández (d), exconsejero de Empleo. Les acompañaba, situado en el centro de la imagen, Antonio Rivas, exdelegado de Empleo en Sevilla.\nEste martes, cuando en la Audiencia provincial de Sevilla se ha leído la esperada sentencia de la rama política del ‘caso de los ERE’, un fallo con más de 1.700 páginas, esos dos hombres que se sitúan frente a frente han conocido su futuro más inmediato. Ellos y también quienes fueron sus compañeros en el PSOE y en el Gobierno andaluz: Manuel Chaves, José Antonio Griñán, Gaspar Zarrías, Magdalena Álvarez... La cúpula entera de la Junta durante la primera década de siglo XXI.\nLa Audiencia Provincial de Sevilla ha condenado los expresidentes de la Junta de Andalucía Manuel Chaves y José Antonio Griñán por su responsabilidad en el mayor fraude en la concesión de ayudas sociolaborales públicas que se ha producido en España y que ha supuesto también la condena de otros exaltos cargos autonómicos. Griñán ha sido condenado a 6 años de prisión por malversación y prevaricación continuadas, mientras que Chaves, ha sido sentenciado por prevaricación: 9 años de inhabilitación.\nFrancisco Javier Guerrero (i) y Antonio Fernández (de pie) justo antes de despedirse. D. L. L.\n"Yo, mi Marlboro y mi gintonic"\nAhora, a pocas horas horas de saberse el contenido de la sentencia y sentado en esa mesa junto al exconsejero, Guerrero da por hecho que acabará en prisión, según fuentes cercanas a él. Se siente como cabeza de turco en esta historia. Tiene una frase que, de un modo u otro, siempre escucha todo el que se le acerca: “Yo, mi Marlboro y mi gintonic. Pero nada de putas y coca”.\nFrancisco Javier Guerrero, exdirector de Empleo de la Junta, este pasado viernes en la terraza de un bar de Sevilla. D. L. L.\nEste martes, cuando a partir de las 12 del mediodía se empiece la lectura de la sentencia por la causa de la rama política del ‘caso de los ERE’, a su lado, en el banquillo de los acusados de la Audiencia Provincial de Sevilla se sentará toda la cúpula del Gobierno andaluz entre 2000 y 2010: los expresidentes andaluces Manuel Chaves y José Antonio Griñán, que también fue consejero de Hacienda o Ministro de Trabajo, así como los exconsejeros Magdalena Álvarez -que llegó a ser ministra de Fomento con Zapatero y vicepresidenta del Banco Central Europeo-, Gaspar Zarrías, José Antonio Viera, Carmen Martínez Aguayo... En total, 21 altos cargos que salieron del PSOE andaluz para aterrizar en la Junta.\nMomento en el que se percatan de la presencia de un fotógrafo de EL ESPAÑOL. D. L. L.\nEl esforzado alumno Fernández pedía permisos, libranzas y excedencias en la empresa para machacar codos y sacar “notables o sobresalientes" en COU y en la Selectividad. Explicaba la razón en los escritos que envió a la dirección de la compañía bodeguera antes del inicio del curso 1975-76: “Conseguir la beca salario que me permitirá seguir mis estudios de Derecho". Finalmente, Antonio Fernández superó la nota de corte para acceder a la carrera.\nEn 1980, cuando ya estudiaba Derecho, pidió una excedencia de 60 días en González Byass. Quería prepararse a conciencia los exámenes finales del cuarto curso de la facultad. Al año siguiente, con 25 años, obtuvo la licenciatura. En julio de 1981, escribió una carta a la empresa. En ella se ofrecía para trabajar como abogado. “Reúno todos los requisitos", decía en aquella misiva.\nLos expresidentes de la Junta de Andalucía Manuel Chaves y José Antonio Griñán, delante de Francisco Javier Guerrero, durante el juicio de los ERE. EFE\nSin embargo, no quería romper el nexo con González Byass. Explicó a la compañía que estaba dispuesto a replantearse “la decisión adoptada” si se le requería. “González Byass tiene preferencia en la utilización de mis servicios", decía. Fernández dejó de trabajar allí el 10 de octubre de 1981.\nAntonio Fernández ya no dejó la política hasta 2010. Durante casi 30 años fue enlazando cargos públicos. En 1987 fue candidato de su partido a la Alcaldía de su ciudad. Perdió los comicios, pero poco después fue diputado provincial.\nEn abril de 2004 dio un paso más dentro del escalafón del Gobierno andaluz. Sustituyó a José Antonio Viera como consejero de Empleo. Fue destituido en marzo de 2010. Poco después asumió la presidencia del Consejo Regulador de los vinos de Jerez. Dimitió de su cargo en abril de 2012, cuando la juez que instruyó el 'caso de los ERE', Mercedes Alaya, ordenó su ingreso en prisión provisional.\nLos exconsejeros andaluces y exdiputados en el Congreso José Antonio Viera y Gaspar Zarrías. EFE


La justificación de tales encuentros radica en la necesidad de trasladar a sus Señorías aquellas medidas que realmente necesitan PYMES y autónomos del sector discrecional y regular de uso especial de viajeros por carretera.\nDesde ANETRA siempre hemos entendido que la única forma de acertar que tienen los poderes públicos a la hora de regular medidas, y más en los tiempos de pandemia que nos toca vivir, consiste en que tengan toda la información acerca de la situación real que vive el sector tras más de dos meses con parada total de actividad y de ingresos pero con obligaciones de pago latentes, para a continuación presentar una serie de medidas vitales para que las empresas del sector se mantengan tanto en la actual fase de hibernación, cuando comience tímidamente la actividad, y cuando se vaya normalizando la variable oferta-demanda de servicios de transporte de viajeros por carretera.\nLos encuentros se llevaron a cabo en un clima de absoluta preocupación, pero también proactivos para que los diputados de ambas Comisiones parlamentarias y ANETRA pusieran encima de la mesa medidas que ayuden a paliar la crisis financiera tanto de la economía española en general como la del propio sector. Desde ANETRA, las actuaciones se dividen entre aquellas que tienen coste cero para la Administración una vez reguladas, de otras que si conllevan un coste mínimo con el que afrontarlas una vez puestas en marcha.\nSobre las primeras, las que no generan costes desde que sean aprobadas, vitales para el sostenimiento económico de PYMES y autónomos del sector, destacarían las siguientes:\n1.\tAplazamiento de las cuotas de leasings y préstamos derivados de la renovación de flotas que se tienen en curso o, en su caso, la creación de una nueva Línea de Avales ICO específica. El Sector propone llevar a cabo esta medida de dos opciones, si bien la primera sería la más adecuada por no conllevar costes:\n•\tObligación por ley hacia las entidades financieras a que otorguen una moratoria / carencia de dichas obligaciones crediticias por un año, incorporándolas al final del calendario de mensualidades de préstamos que ya se hubiesen concedido.\n•\tCreación de una nueva línea de aval ICO específica para cumplir con el pago de dichos préstamos, para empresas que invierten en la compra y renovación de maquinaria industrial, similar a la ya existente para viviendas, de tal manera que no compute a efectos del límite del 25% de la facturación del año anterior o del doble de los costes laborales, con condiciones especiales para este caso concreto, y con una duración de 7 años con una carencia de 2 años.\n2.\tIncremento de la edad máxima de los vehículos dedicados al transporte escolar, de la actual de 16 años a los 18 años (requisito así ya regulado solo para Baleares, Canarias, Ceuta y Melilla). Con la medida no se relajaría el requisito de seguridad a bordo de los menores, aspecto que defendemos sin fisuras, ya que se siguen manteniendo los calendarios de inspección técnica favorable con periodicidad semestral en una estación ITV. Con esta medida permitiría a muchas empresas del sector poder seguir realizando servicios con su flota actual, la cual no puede verse renovada por la falta de ingresos.\nDe entre las medidas que si tienen un trasfondo económico, en las que ANETRA más ha priorizado son las siguientes:\n•\tAmpliación temporal hasta marzo de 2021 y flexibilización de condiciones de la figura del ERTE por causas de Fuerza Mayor. El lento reinicio progresivo de la actividad social y económica va a ser incompatible con el mantenimiento completo de la plantilla actual de trabajadores de estas empresas que actualmente se encuentran reconocidos dentro de la figura del ERTE. La expectativa de una razonable recuperación del volumen de servicios a inicios de la temporada turística del año 2021 (para marzo) justifica que, hasta entonces, se deba ampliar su ámbito temporal y flexibilizar las condiciones propias de la medida una vez se vayan recuperando la capacidad de servicios efectivos.\n•\tMoratoria fiscal en el IVA y el impuesto sobre sociedades. Se solicita una prórroga de la presentación de declaraciones fiscales al 31 de julio, así como diferir los pagos impositivos a seis meses sin intereses. Son medidas que indirectamente suministrarían capital circulante al sector durante los próximos meses que quedan hasta que se vuelva a relanzar la economía.\nLos tres Grupos Parlamentarios han valorado las medidas como razonables y positivas, y las han acogido para que sean estudiadas por sus equipos jurídicos y económicos para poder, en su caso, aprobarse, regularse y que entrasen en vigor. Por su parte, los representantes de ANETRA mantendrán un seguimiento continuado durante la actual fase de reconstrucción en España y en la Unión Europea.


Continúan las obras de pavimentación en el Barrio San Cayetano de Santa Rosa – RADIO DON\nContinúan las obras de pavimentación en el Barrio San Cayetano de Santa Rosa\nActualmente en el barrio San Cayetano de Santa Rosa se lleva adelante la obra de asfalto correspondiente a las 165 cuadras. La inversión del gobierno provincial asciende a $ 167.911.889,34 y cuenta con un plazo de ejecución de 18 meses. La empresa VIAL A es la ejecutora. Los operarios trabajan con todas las medidas de seguridad e higiene debido a la pandemia de la Covid -19.\nLas cuadras que se están asfaltando tienen como objetivo resolver el problema de los barrios lindantes, en donde los días de lluvias el servicio de colectivos no ingresa y la gente debe caminar varias cuadras para tomar el colectivo en zonas asfaltadas.\nHasta ahora se han realizado los trabajos por sectores, el método de trabajo consiste en preparar las cuadras con el correspondiente movimiento de suelo, el paso siguiente fue el entoscado, imprimación y luego quedó la carpeta asfáltica.


✔Conoce las Carteras de Robert Pietri más top del 2020 - Carteras y Bolsos\nConoce las Carteras de Robert Pietri más top del 2020\nComodidad y practicidad son las Carteras de Robert Pietri, cómodas de llevar y fácil de manejar por su tamaño y los tarjeteros tienen una hendidura redondeada para un acceso fácil y rápido a tus tarjetas.\nDescuentos en Carteras de Robert Pietri\nLas Carteras de Robert Pietri, elegancia y polivalencia\nQue opinan de los Carteras de Robert Pietri\nEsta es la mejor de las Carteras de Robert Pietri de 2020 en oferta\nMochilas Casual de Personalidad de Moda Bolsa...\nRobert Pietri 3692, Bolso bandolera para Mujer,...\nRobert Pietri Tosca Coco, Bolso bandolera para...\nLas opiniones de las Carteras de Robert Pietri son siempre positivas, siendo su estilo una de las características más destacadas.\nDejar escapar una de las Carteras de Robert Pietri en oferta, sería una pena, especialmente cuando puedes conseguirla con una descuento tan importante. ¡Este es el modelo mejor valorado en 2020 por los compradores!\nRobert Pietri 3692, Bolso bandolera para Mujer, Marrón (Cuero), 13x19x25...\nCuando te apetece comprar un Cartera, puede ser que solo tengas en cuenta opiniones, el precio o la tendencia actual, pero, déjanos que te propongamos algunas propuestas, para que consigas la Cartera correcta para cada evento y para cada mujer.\n✓ Los Bolsos de Robert Pietri más top del 2020\n✓ La marca Robert Pietri\n✓ Conoce las Carteras de Di Filippo más top del 2020\n✓ Conoce las Carteras de Coolskins más top en 2020\nEtiquetas:Carteras de Robert Pietri\nanteriorAquí tienes los Bolsos de El Caballo más deseados del 2020


Es amigo de una chica, y el novio celoso lo baleó en la cabeza - Mejor Informado\nLunes 6 de Diciembre de 2021 // 02:25 hs\nEs amigo de una chica, y el novio celoso lo baleó en la cabeza\nUna verdadera balacera se desencadenó sobre un joven de 23 años cuando iba a visitar a la chica.\ndomingo, 18 de abril de 2021 · 16:25\nDamián Ignacio Di Bella, de 23 años, resultó gravemente herido de un balazo en la nuca, al ser atacado cuando llegaba a la casa de una amiga, en la localidad bonaerense de Merlo. La policía investiga las circunstancias, y la hipótesis principal es que el agresor fue el novio de la chica, en un ataque motivado por los celos. El episodio ocurrió anoche, sábado, en la esquina de Ancón y Lacroze.\nLos policías arribaron al lugar tras un llamado al 911, y constataron que Di Bella (23), consciente, estaba sentado en su automóvil, con una herida de bala con orificio de entrada a la altura de la nuca.\nFue el mismo herido quien indicó que se dirigía a la casa de una amiga, cuando, tres cuadras antes de llegar a destino, fue atacado con disparos por parte del novio de la joven, de su misma edad. "El novio de la chica lo estaba esperando a 300 metros antes de llegar a la casa de ella. Aparentemente lo atacó por celos", dijo una fuente policial.\nLa víctima fue trasladad de urgencia al Hospital Eva Perón de Merlo, donde fue estabilizado y quedó internado, con una bala en la cabeza. En el lugar del hecho la Policía Científica halló 11 vainas servidas calibre 9 milímetros, y el auto presentaba un disparo en la luneta trasera, otro en la puerta del conductor y cuatro en el paragolpes trasero.\nLa investigación quedó a cargo del personal de la Unidad Funcional de Instrucciones (UFI) 5 de Morón que ordenó la aprehensión del sospechoso, quien hasta esta tarde no había sido localizado, y de quien no se había informado la identidad.\njoven baleado disparos celos


Diálogo Económico de Alto Nivel Secretaría de Relaciones Exteriores\nMéxico y Estados Unidos coincidieron en la importancia de aprovechar las oportunidades existentes gracias a la vecindad y a la cercanía para dar paso a una nueva etapa de la relación bilateral. Ambos países se enfocaron en detonar la competitividad económica entre nuestras naciones, fortalecer los vínculos entre sociedades y consolidar nuestro liderazgo conjunto en temas regionales y globales. Para este fin, se estableció el Diálogo Económico de Alto Nivel (DEAN) el 2 de mayo de 2013.\nEl objetivo del DEAN es promover la competitividad de la región y conferir una visión estratégica integral a los intensos vínculos comerciales existentes entre ambos países.\nEl DEAN se concentra en:\nfomentar el crecimiento económico, la productividad, el emprendimiento y la innovación, y\nejercicio conjunto de un liderazgo regional y global.\nEstá constituido por funcionarios a nivel Secretario, con la participación de las dependencias correspondientes de ambos gobiernos, y sesiona de forma anual. Las Secretarías de Relaciones Exteriores, Hacienda y Crédito Público, y Economía son las responsables de coordinar las actividades de la parte mexicana.\nEl DEAN se ha constituido en una plataforma eficaz para avanzar las prioridades económicas y comerciales estratégicas de ambos países. El mecanismo ha producido logros importantes en varios de los rubros, como emprendimiento, energía, promoción de inversión, infraestructura fronteriza, transportes y telecomunicaciones.\nDurante sus reuniones ministeriales se acuerdan el plan de acción que se seguirá durante el periodo. Se sostienen videoconferencias intermedias de seguimiento a fin de monitorear los avances e identificar acciones que requieran mayor apoyo. La última reunión anual se realizó en febrero de 2016 y la videoconferencia del periodo en diciembre del mismo año, no obstante, los equipos técnicos de ambos países continúan trabajando en las prioridades estratégicas establecidas.\nMéxico y Estados Unidos se comprometieron a dar continuidad al mecanismo al institucionalizarlo como parte de la relación bilateral a través de la firma de una declaración conjunta.\nReuniones del DEAN\nPrimera Reunión DEAN\nSegunda reunión DEAN\nTercera reunión DEAN


VideoJuego - Legend: Hand of God (PC) - VIDEO MANIA\nInicio Todos los títulos Ficha del videojuego "Legend: Hand of God"\nExtraído de los Anales de Terlian\n…y Kaskaras, el más poderoso de los magos élficos, ayudó a los enanos a abrir un antiguo portal, tras el cual merodeaba la Sombra. Su enorme orgullo les convenció del hecho de que podrían controlar a la Sombra e hicieron caso omiso de las advertencias de los más sabios. De esta forma la Sombra se introdujo en la tierra del mundo y las hordas de Demonios se apoderaron de Aris y destruyeron todo lo que encontraron a su paso. Masacraron a los líderes y los ejércitos que se intentaban oponer a las oleadas del mal.\nPronto Kaskaras perdió el control y, el mismo, fue sometido por los Demonios, pasando a servir al despreciable brujo de las Sombras. La gente perdió toda esperanza ante la debilidad y la amenaza de la esclavitud.\nParecía que el final de la Guerra estaba cerca, cuando la luz, una vez más, tenía la oportunidad de crecer y florecer. Los hijos de los Reyes de los Hombres, Targon y su joven hermano Halgan, quienes habían crecido y se habían hecho hombres bajo el yugo de la Guerra, consiguieron reunir los ejércitos dispersados hasta unir bajo su mando los ejércitos de los Hombres, Elfos y Enanos. De forma gradual consiguieron repeler a los Demonios y cada pequeña brizna de terreno fue pagada con la sangre de estos valientes guerreros.\nPero, la Guerra todavía no había finalizado para Targon. Ordenó a sus más fieles comandantes a fundar la Orden de la Llama Sagrada y construir un monasterio alrededor de tan delicada llama, con el fin de asegurarse de que esta nunca se extinguiera. Targon se introdujo en el portal con algunos de sus mejores guerreros para destruir al Señor de los Demonios de una vez por todas, para que la tierra pudiera descansar en paz y vengar así a su padre. Su joven hermano, Halgan, fue el encargado de gobernar la tierra y actuar como regente hasta su regreso.\no Sumérgete en el fantástico mundo de Aris, repleto de Orcos, Enanos, Elfos y Humanos.\no Busca las tres partes que conforman el amuleto “Hand of God” en una campaña única compuesta por más de 30 desafiantes niveles.\no Escenarios variados, de impecable factura y repletos de detalles\no Crea tu propio personaje combinado 2 de los 5 árboles genealógicos de habilidades, eligiendo entre diez clases de personajes: El Camino del Guerrero, el Camino del Cazador, el Camino del Villano, el Camino del Mago y el Camino de la Fe.\no Explora enormes mazmorras dispuestas al azar.\no Más de 30 especies diferentes de monstruos y enormes jefes finales.\no Sistema de combates cinemáticos. La experiencia del combate variará en función de las armas, habilidades y el tamaño de los enemigos. Tu héroe luchará dependiendo del arma que esté utilizando.\no Un elfo te acompañará en tu aventura, actuando como el cursor de tu ratón actuando como guía de campaña y compañero de aventuras al mismo tiempo.


Se complica la aventura. Tanzania en bicicleta. | Con la casa a cuestas\nPublicado el 19 enero, 2020 por Rafa Fleta\nSalgo del hotel de Makanbako después de descansar un día allí. Llevo varios días que la carretera es muy monótonas. El paisaje es plano y las montañas de días atrás han desaparecido. La carretera es muy ancha. El arcén es casi como un carril. Está bien porque no tengo que preocuparme del tráfico pero por otro lado afea mucho el paisaje. ¡Si es que lo queremos todo! El cielo está muy negro y en cuanto caen un par de gotas busco corriendo algún sitio para refugiarme. Encuentro una casa abandonada a medio construir. Tiene la mitad del tejado así que no me mojaré. Aprovecho para revisar el pedal, Que llevo unos cuantos kilómetros que el pedaleo es malísimo. Ha cogido ya demasiado juego. Cuando lo soldé pensaba que había condenado el eje pero no. Se puede sacar, lo único que la biela izquierda y el eje van solidarios. Lo quito a ver si puedo hacer algo. El rodamiento del lado del plato está desecho. Ya os conté que me lo pusieron al revés y está trabajando mal y que no le puedo dar la vuelta porque si no me pegan los platos en la horquilla. La diferencia de una posición a otra es de un milímetro o menos pero es lo justo para que no pegue. Me falta una bola del rodamiento. Imagino que se habrá caído al sacarlo pero no la encuentro. Se me caen varias bolas más. Con un alicate intento doblar las patillas de la jaula para que no se caigan. Vuelvo a poner todo en su sitio sin conseguir arreglar nada. Luego se me ocurre meter un tornillo entre la tuerca que soldé y el interior de la biela. En principio parece que se ha quedado fijado. Corto lo que sobresale del tornillo y me queda una punta muy fea que me puede hacer un buen tajo en el pie. Pues justo en el suelo hay una bolsa con unas gomas que van que ni al pelo. ¡Qué suerte! El camino provee.\nArranco cuando para de llover. En cuanto le hago un poco de fuerza vuelve a tener juego. El invento no ha funcionado. ¡Con lo contento que me había quedado! En estos momentos estoy pedaleando prácticamente solo con la pierna derecha porque a lo que me engancha la biela ya casi ha dado la media vuelta. Así no hay manera de pedalear. En cada cuesta por pequeña que sea me tengo que bajar a empujar la bici. Si es llano aun puedo pedalear aunque sea solo con una pierna. Así avanzo poco. Paso por un pueblo que parece un poco más grande de lo normal y busco a ver si hay una tienda de bicis. Me dice un hombre que no, que a lo mejor en uno que hay a 30 kilómetros. Ya lo había visto en el mapa. O hay allí o ya me tendría que ir a 100 kilómetros que hay ya un pueblo elegante. Pero tanta distancia con la bici así me va a ser imposible. Mañana probaré a ir al que está más cerca a ver si tengo suerte. A una mala también puedo taladrar la biela y el eje y ponerle un pasador. Aunque para eso tengo que encontrar a alguien que tenga taladro que tampoco creo que sea fácil. Si no lo puedo solucionar allí a ver qué hago si abandono ya o intento llegar al otro. Cuanto estoy saliendo, después de preguntar, se pone a llover. Tengo suerte que me pilla justo al lado de una parada de autobús con un tejadillo de chapa. Llueve con muchas ganas. Menos mal que tengo refugio. Estoy helado. Ahora echo de menos el forro polar que perdí. Tengo ropa de abrigo en las alforjas pero no me apetece desmontar todo para sacarla. Me he dado cuenta que llevaba todas las monedas que he ido guardando de los diferentes países por los que he pasado en el forro polar. Perderlas me ha sabido muchísimo más malo que perder el forro.\nCuando para de llover tiro para adelante que ya son casi las seis y solo me queda una hora de luz para encontrar un sitio para dormir. Me meto por un tupido bosque. Parece que va a haber muchos sitios pero la vegetación es tan espesa que no hay ningún sitio. Al final encuentro uno que no me gusta mucho porque está en rampa pero es lo que hay. Por mucho que doy vueltas no encuentro nada mejor. El día ha sido duro y los ojos se me van cerrando poco a poco arrullado por el trino de los pájaros. ¡Buenas noches!\nLos treinta kilómetros hasta Mafinga se me hacen bastante largos. En las rampas fuertes empujo la bici y los llanos pedaleo prácticamente con una pierna porque a lo que me engancha el pedal derecho ya casi ha dado la media vuelta. Y el día no acompaña. Se ha nublado y de vez en cuando cae un poco de lluvia. Cuando llego a Mafinder está lloviendo con ganas y me tengo que refugiar en una gasolinera. Aprovecho que tiene un supermercado para comprar comida. ¡Sorpresa! Venden noodels. Me doy una alegría pues solo me quedaban dos paquetes. Puedo cocer pasta o arroz pero eso lleva bastante rato y hay que echarle más cosas o no saben a nada sin embargo los noodels en dos minutos están hechos. Parece que para un poco y continúo que estoy solo a dos kilómetros del pueblo. Me doy una vuelta pero no veo ninguna tienda de repuestos ni ningún sitio donde me puedan taladrar el eje para meterle un bulón. Se pone a chispear y decido coger un hotel y tomármelo con calma. El Hilton se llama. ¡Pero este es para pobres como yo! La habitación es amplia, tiene tele y mosquitera, está muy limpia que es lo más importante y además me dejan meter la bici dentro. El baño es turco, o sea un agujero en el suelo. Lo malo de estos baños es que cuando te duchas el suelo se queda lleno de agua y cuando vas a hacer tus cosas o tienes cuidado o acabas con los calcetines empapados. El dueño del Hilton me da unas indicaciones para encontrar una tienda donde puedo comprar repuestos. Por supuesto no la encuentro pero es que tampoco le he entendido bien. He visto dos personas que arreglan bicis y le he preguntado a uno de ellos. Me la quería arreglar él pero no le he dejado. Prefiero hacerlo yo a que me la vuelvan a liar. Preguntando por varios sitios más al final encuentro la tienda. Compro eje, biela, la pieza que sujeta el eje al cuadro y cuatro rodamientos por si necesito más adelante. Cuatro euros en total. Menos mal que las piezas me salen baratas porque de lo contrario con todo que le he cambiado sería mi ruina. El eje lo veo un poco pequeño. Cuando lo monte lo veré.\nCuando soldé el eje pensaba que lo había condenado pero se puede sacar al soltarlo de los platos. El rodamiento que está trabajando mal sale hecho polvo. El eje vale aunque los platos me pegan en la horquilla. Solo la rozan un poco pero no se traban. Lo único que me preocupa es que del roce se desgaste mucho y se parta. Ya lleva una buena hendidura de los roces anteriores. Monto todo sin problemas. La llave acodada no me entra bien pero con la inglesa y otra haciendo palanca se queda bien sujeto. O eso creo. Tengo también dos radios rotos en la rueda de atrás, en el lado de los piñones. Por lo menos desde que los apreté han durado casi dos semanas. Intento quitar los piñones pero necesito una llave que no tengo y no me queda otra que ir a que me los cambien. Al final había tres rotos. Aprovecho que he quitado la cámara para arreglar un diminuto pinchazo, que tenía que hinchar un poco la rueda todas las mañanas. Llevo varias semanas sin pinchar. ¡Casi no me lo creo! El colchón también está pinchado. Y además es gordo porque enseguida pierde el aire y me levanto todos los días con la espalda en el suelo. Lo consigo encontrar y lo parcheo. A ver si aguanta porque está en un sitio muy malo y en la colchoneta los parches se pegan fatal.\n← Una de cal y otra de arena. Cicloturismo por Tanzania.\nDrama. Cicloturismo en Tanzania. →


curadora – Página 2 – CURADORA RESIDENCIA\n31 mayo, 2018 20 mayo, 2018 por curadora\nTEMPORADA 15 / 2018\nDel 6 al 18 de mayo\nCon el apoyo de: Bienal de Arte Joven de Buenos Aires y el Gobierno de la Ciudad de Santa Fe.\nVirginia Sotti (Rosario)\nDaniela Rodi (Santa Rosa, La Pampa)\nMilton Secchi (Santa Fe)\n. Presentación de las artistas residentes / EDAV, Liceo Municipal, Santa Fe.\n26 mayo, 2018 20 mayo, 2018 por curadora\nNació en Rosario, en 1987.\nProfesora en Bellas Artes por la Universidad Nacional de Rosario y en breve, Licenciada en Bellas Artes con especialidad en Teoría y Crítica.\nEntre 2014 y 2017 asistió a clínica de obra con Alberto Godenstein, Pauline Fondevila y La Herrmana Favorita. Ha participado de instancias de taller y seminarios a cargo de Gabriel Valansi, Nancy Rojas, Claudia de Río, Eugenia Calvo, Lucas Di Pascuale y Diego Bianchi, entre otros. En 2018 es becada por Curadora para participar del Taller de Análisis, producción y acompañamiento de proyectos artísticos.\nDesde el año 2012 forma parte de SUBescuela. Durante 2016 y 2017 se desempeña como ayudante alumna en la cátedra Sociología de Arte a cargo de Fernando Farina, materia de la Lic. En Bellas Artes de la UNR.\nEn 2016 comienza a dictar clases de arte en escuelas privadas y públicas, a veces rurales, otras de pueblo o de ciudad.\nHa recibido becas y subsidios -para proyectos de gestión, producción y formación- de diversas instituciones: el Fondo Nacional de las Artes, la Secretaría de Cultura de la Municipalidad de Rosario y el Museo de Arte Contemporáneo de Rosario, en conjunto con la Escuela de Bellas Artes de la UNR.\nEn 2017 es seleccionada mediante la convocatoria Radar Visuales del Centro Cultural Recoleta, donde realiza la muestra individual “Adentro de mi casa hay un bosque”.\nViajé a Rincón con la idea de avistar aves, aproximar un censo de especies y abordar esas experiencias desde la producción. El proyecto se llamó “Jornadas de relevamiento ornitológico intensivo”. Allá nos esperaban los mosquitos, lluvia y humedad.\nLas plumas son impermeables pero tampoco tanto. A falta de pájaros empecé a trabajar adentro del taller. Me encontré con una serie que había empezado el último verano, un fanzine sobre aves urbanas del litoral. Lo había abandonado porque alguna cuestión de la metodología y el resultado no terminaba de convencerme, aunque tenía claro lo que quería: contarle a mis amigxs, parientes y desconocidxs, que convivimos con un montón de pájaros mientras caminamos por las veredas y tomamos mates en las plazas de la ciudad.\nRetomé este proyecto con la calma y concentración que nos regalaban Cintia y Maxi en su casa azul. Empecé a hacer pruebas, intentos por merodear el tema sin ser explícita. Mi duda era qué podía agregar yo sobre el tema sin ser ornitóloga, ni tener objetivos científicos. La figuración de los primeros dibujos, de a poco fue dando paso a una multiplicidad de maneras de decir algo sin decirlo, contagiando apenas una intriga.\nHice ensayos activando los materiales con los que había llenado mi mochila. Usé tinta china, témperas, pinceles, fibras, lápices de colores, hojas oficio y A4, cartón y papel madera. Cada tanto cuando salía el sol, me iba a caminar con los prismáticos. En la laguna vi muchos pájaros, cuando fui al río me tuve que volver en seguida por las frutillas y el glifosato. En la playita encontramos garzas y otro día, me despertaron tacuaritas desde los nidos del patio.\nDespués de dos semanas intensas volví a mi casa con el deseo de un taller, que puede no ser un lugar pero sí una idea, una mesa con ventana y materiales, un momento específico de la semana. Me traigo además los relatos de mis compañerxs residentes sobre sus procesos, inquietudes, sobre sus experiencias y estrategias en las diferentes escenas de las que forman parte. También algunas fotos mentales sobre los encendidos debates del arte en Santa Fe y una carpeta llena de bocetos que me esperan.\nCategorías 2018, Artistas\nAlfredo Frías / Temporada15\n22 mayo, 2018 20 mayo, 2018 por curadora\nNació en el antiguo Partido Gral. Sarmiento (Buenos Aires), en 1984.\n22 mayo, 2018 18 mayo, 2018 por curadora\nNació en Salliqueló (Buenos Aires, Argentina), en 1980.\nMuseóloga (2003) y Maestra en artes visuales (2005). Estudió Arquitectura (1998-2000). Asistió a clínicas de análisis de obra y seguimientos de proyectos con Jorge González Perrín, Claudia del Río, Gabriel Valansi, Laura Valdivieso y Lucas Di Pascuale.\nDesde 2005 trabaja asociada a artistas de distintas ciudades en proyectos vinculados a construir un espacio de encuentro, investigaciónn e intercambio. Como gestora ha trabajado tanto en el ámbito institucional así como en el autogestivo.\nObtuvo becas grupales del Fondo Nacional de las Artes (2012, 2014 y 2016) del Instituto Nacional del Teatro (2011), la Fundaciónn Williams (2017) y de la Fundación TyPA (2014 y 2015). Fue socia fundadora de la galería de arte Vermú (2015-2016) en Santa Rosa, La Pampa.\nHa participado de exposiciones colectivas e individuales. Ha sido parte de experiencias de residencia en Curadora (2018) en San José del Rincón, Casa Residente (2017) en Rosario y El pasaje (2016) en Tafi del Valle.\nActualmente está a cargo de la coordinación general de la Casa Museo Olga Orozco en Toay (La Pampa) y cursa la Lic. en Artes Visuales en la UNL.\nVive y trabaja en Santa Rosa.\nUna colección del presente.\nEn un principio mi proyecto implicaba reflexionar sobre como las artes realizan lecturas de lo cotidiano y como a partir de ellas se producen discursos, señalamientos y documentación. En ese sentido el proyecto con el que llegue a Curadora tenia que ver con trabajar las textualidades cotidianas. Elegí los discursos que proponen los objetos que se exhiben en el Museo de la Costa de San José del Rincón.\nMe enfoque en algunas de las historias que definen la identidad del pueblo, en las personas y sus historias de vida. Recolecté historias personales en relación a los objetos, lecturas de comienzo del S.XX e interpretaciones históricas y poéticas. En muchos casos el objeto de museo funciona como souvenir, en otras como evidencia del relato. En todos los casos como la prueba de lo que se dice. Pero en los discursos más interesantes el objeto es el disparador de una historia de vida hasta este momento no dicha o necesaria de validar. El objeto como huella de un fuera de texto.\nLa lectura no es una operación neutra.\nLeer, editar y trasponer.\nAvanzo por el antiguo Camino Real, como cada día de estas últimas dos semanas, para encontrarme con Lucía para quien trabajar en el museo fue descubrir la historia de sus antepasados al reconocer la labor cotidiana de su abuela en las campanas chaná-timbúes que observa al limpiar las vitrinas. Ella es descendiente de mocovíes y la curiosidad por esas piezas las llevo a la historia que sus padres nunca le contaron.\nUna historia tiene un principio, un desarrollo y un fin; permite dar una unión a algo, y, a veces, escuchando una historia, el caos del mundo interior se apacigua y por el orden secreto que emana de la obra, el interior podría ponerse también en orden.\nMilton Secchi / Temporada15\n30 mayo, 2018 18 mayo, 2018 por curadora\nNació en Santa Fe, en 1988.\n27 marzo, 2018 9 marzo, 2018 por curadora\nTEMPORADA 14 / 2017\nDel 3 al 15 de abril 2017\nOrganizan: Curadora- Residencia para artistas + Museo Castagnino + macro + La ira de Dios.\nCon el apoyo de: British Counsil y Ministerio de Innovación y Cultura de la Provincia de Santa Fe.\nCarolina Grimblat (Rosario)\nRowan Geddis (Londres)\nTEMPORADA 13 / 2016\nCon el apoyo de: Fondo Nacional de las Artes y el Gobierno de la Ciudad de Santa Fe.\nLía Demichelis (Santa Fe)\nVirginia Buitrón (Buenos Aires)\nFlorencia Sadir (Tucumán)\n. Taller de Armado Floral a cargo de Florencia Sadir / Sede de Curadora.\nDiario El Litoral, Santa Fe. 03/10/16\n14 abril, 2018 9 marzo, 2018 por curadora\nTEMPORADA 12 / 2016\n5 al 17 de abril\nCon el apoyo de: Gobierno de la Ciudad de Santa Fe.\nIsabel Satibañez (Santiago de Chile)\nDaniela Arnaudo (Santa Fe)\nEmiliano Bonfanti (Santa Fe)\nTEMPORADA 11 / 2016\nDel 4 al 16 de marzo\nOrganizan: Curadora- Residencia para artistas + Museo Castagnino + macro + CEC.\nCon el apoyo de: Ministerio de Innovación y Cultura de la Provincia de Santa Fe.\nValeria Gopar (Mar del Plata)\nMimi Laquidara (Rosario)\n. Presentación de las artistas residentes / Sede de Curadora


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15 May 2021 La Región de Murcia ha perdido en una década un 13,6% de docentes en las aulas\nLa portavoz regional de Podemos ha participado esta mañana en la manifestación por unos servicios públicos de calidad\n¿Por qué defendemos los SERVICIOS PÚBLICOS de la Región de Murcia?\n???? Aquí te lo explica @MariaMarinMart: «Están dejando morir los servicios públicos que son los que nos salvan a todas y todos».#DefiendeLaPública15M pic.twitter.com/mfZ7jH09ln\n— Podemos Región de Murcia (@podemosmurcia) May 15, 2021\nLas calles de Murcia han vuelto a vivir esta mañana una nueva manifestación para reivindicar unos servicios públicos de calidad en la Región. Coincidiendo con el décimo aniversario del 15M, colectivos de docentes y sanitarios, familiares de residencias de mayores y asociaciones LGTBI, entre otros movimientos sociales, han marchado por las calles de la capital regional exigiendo el fin de los recortes y la recuperación de todo lo que se perdió durante la última crisis en los servicios públicos. María Marín, portavoz regional de Podemos, quien ha participado en esta convocatoria junto a otros miembros del partido, ha demandado que la Región de Murcia “refuerce de una vez las plantillas y recursos en educación, sanidad y residencias, servicios que durante la pandemia se han revelado imprescindibles y que en nuestra comunidad autónoma están al mismo tiempo infrafinanciados y con condiciones muy precarias”.\nLa diputada morada ha recordado que en la última década la Región de Murcia “es la que más docentes ha perdido, llegando a una cifra temeraria, el 13,6% menos de profesores en las aulas, mientras que cada año vemos como se amplían los conciertos con empresas del sector privado”. Para Marín, “este Gobierno regional es, con mucha diferencia, el que más persigue y se ensaña con los docentes”.\nLa portavoz de Podemos ha asegurado que los graves problemas que afrontan los servicios públicos “no son una prioridad para el Gobierno regional”, como demuestran cuando el proyecto de presupuestos de 2021 “no aporta más recursos para la educación pública”. Además, Marín ha desvelado que en las cuentas autonómicas de 2021 “se pretenden congelar, por ejemplo, los gastos de funcionamiento de los centros de infantil y primaria, mientras sigue creciendo la aportación a la concertada en más de 10 millones de euros”. Los políticos que se ponen el lazo naranja en defensa de la educación concertada “no defienden la libertad”, según Marín, sino que apuestan por la discriminación, la segregación y el clasismo”. Un clasismo que además, asegura la diputada, ponen de manifiesto “cuando presupuestan recortes de un millón de euros en becas de transporte y de 100.000 euros en becas comedor”, en un momento en el que “aumenta la demanda de estas ayudas y en el que tantas familias lo están pasando mal”.\nPor último, la portavoz de Podemos ha criticado que “la tijera del PP y sus tránsfugas” también afecte al presupuesto del Observatorio de la convivencia, que pierde un 60% de sus fondos, “mientras que el teléfono contra el acoso lleva, además, más de un año sin funcionar”. “Censurar la educación en valores como la diversidad sexual y de género mientras se recortan los medios para luchar contra el acoso es dejar desamparados a cientos de jóvenes que están padeciendo una situación dura y en la que necesitan todo el apoyo de las instituciones” ha concluido Marín.\nLa Región de Murcia ha perdido en una década un 13,6% de docentes en las aulas was last modified: mayo 18th, 2021 by Podemos Región de Murcia\nEducación Pública, manifestación servicios públicos, recortes educación pública, Recortes sanidad, Sanidad Pública, Servicios Públicos


MUJERES EMBARAZADAS Y EL SEXO - CONSEJOS SENTIMENTALES\nIngresa Tu Email y Recibe Actualizaciones:Delivered by Karolina M.") MUJERES EMBARAZADAS Y EL SEXO\nEn esta etapa no tiene que restringirse la intimidad en pareja. Las mujeres embarazadas pueden hacer el amor de forma natural y saludable.\nAún existe la creencia de que el coito durante el embarazo puede perjudicar la salud de la mujer o incluso hacer daño al bebé y llegar a un aborto y por ello se debe evitar a toda costa tener relaciones sexuales. El efecto de esta situación donde el sexo se deja de lado, aveces trae consigo la infidelidad, sobre todo sexual; es el hombre quien al verse atado, sometido a un cruel castigo de un periodo sin sexo, busca satisfacer su apetito con "otra", y lo irónico de esta realidad es que hay muchas, no todas, mujeres embarazadas que aceptan semejante situación, claro mientras solo sea sexual...\nAfortunadamente, indica Sara Mendoza, asesora en sexualidad y salud reproductiva, a menos que el castigador llamado médico indique lo contrario, tener relaciones sexuales durante el embarazo no está contraindicado. En un embarazo normal, las relaciones sexuales en general son seguras y no le causarán daño a las mujeres embarazadas, ni a ella ni a su bebé. En esta etapa, los sentimientos hacia el sexo pueden cambiar.\nEl deseo de tener relaciones sexuales puede aumentar o disminuir. Hay que recordar que la sexualidad es una de las grandes fuentes de placer para los seres humanos.\nEn esta etapa la mayoría de las parejas debería tener una vida sexual activa, si es un embarazo que se desarrolla normalmente, la pareja no tiene por qué privarse de los placeres del amor, salvo que no exista el deseo de mantener relaciones sexuales. El deseo durante esa etapa se puede disfrutar plenamente y sirve para afianzar los lazos afectivos entre ambos.\nTener relaciones sexuales durante la gestación está permitido hasta el final del embarazo. Es necesario encontrar la posición adecuada para evitar presionar el abdomen. Muchas mujeres embarazadas necesitan más cariño durante el embarazo. En tonces no se prive, ni tenga miedo producir un aborto, porque no sucederá, pero eso si, hay que tener mucha pasciencia y delicadeza.\nAhí van unas cuántas propuestas:\nMujer en posición supina (encima de la pareja) Esta posición permite que tú controles la profundidad de la penetración y el ritmo de los movimientos coitales, lo cual en ocasiones te puede hacer sentir más segura; aunque como tú eres la que manda en esta posición, también puede ser que te fatigues más que en otras posiciones. Debes sentarte, lo más cómodamente que puedas, encima de tu pareja, e incluso puedes pedirle que sus rodillas actúen de respaldo.\nMujer y hombre en posición lateral Estas posiciones son las que más frecuentemente se utilizan durante todo el embarazo. Son menos cansadas, nos permiten un mayor contacto de los cuerpos, y nos dejan las manos libres para poder estimular y acariciar todo el cuerpo. ¡Atrévete a probarlo!\nMujer sentada, o apoyada en la cama Tanto en la cama como en una silla puedes sentarte a horcajadas sobre tu pareja.\nAun no tengo pareja estable y lo del embarazo es algo lejano, pero gracias por la información. Siempre es bueno aprender sobre los diferentes aspectos del sexo.Besos de Lulu\n22 noviembre, 2010 12:24\nHacer el amor nunca puede ser malo, y si la chica está embarazada, pues más hermoso ha de ser. Un abrazo!\nGracias Lulu por dejar tu comentario, eres bienvenida a este humilde espacio cuando quieras.Y gracias a tí Ruben por ser parte de este blog,eres bienvenido cuando quieras.Besos y hasta siempre a los dos.\n22 noviembre, 2010 16:09\nMi mujer tiene 2 semanas de embazar le afectara tener relaciones sexuales?\nHola Melvin. Con respecto a tu pregunta déjame decirte que estés tranquilo; dos semanas de embarazo no es impedimento para que tú y tu mujer puedan disfrutar de la intimidad. Recuerda que un embarazo no es impedimento para tener intimidad.Buena suerte.\n04 mayo, 2011 12:03\n¿LAS PAREJAS CONTROLADORAS PUEDEN MATAR EL AMOR?\nMASTURBACION FEMENINA SALUDABLE\nMUJERES EMBARAZADAS Y EL SEXO\n¿COMO SABER SI LE GUSTAS Y TE DESEA ELLA?\n¿EL DESEO SEXUAL ESTA EN CRISIS?\n¿CRISIS EN LA PAREJA, FINAL O FORTALEZA DE AMOR?\nSEXO SIN COMPROMISO DE AMOR\nFACEBOOK: ¿MATA PASIONES?\nLA AUTOESTIMA ES EL PILAR FUNDAMENTAL PARA LOGRAR ...


Nutri-Tips | Que se come\nCuántas veces nos repetimos que tenemos que comer mejor, bajar un cambio, hacer ejercicio y frenar la mente. ¿Todos los días?\nSi vivís solo, hacés todo corriendo. Lavás, cocinás, hacés las compras, vas al trabajo, volvés del trabajo, subís y bajas del subte, pasás por una verdulería y anotás mentalmente lo que tenés que comprar a la vuelta. Llegás agotado de todo el día y tenés el teléfono del delivery en la heladera. Total, la dieta "la empiezo el lunes".\nVivís en pareja, la tarea se comparte. Los dos trabajan y ninguno hizo la cama. Tu mamá te mandó unas milanesas frizadas. - ¿Comemos las milanesas o pedimos comida china? - Dale, pedí comida, total mañana hacemos las compras cuando salimos de trabajar y hacemos algo rico para acompañar las milanesas.\nMañana será otro día e ir al súper te da fiaca, sobre todo porque a esa hora está lleno de gente, la cola es larguísima y cuando llegás a tu casa no tenés fuerzas para guardar las cosas en la heladera.\nTenés 1 hijo o 2, tal vez uno de ellos es un bebé y claro, tenés que ir si o si al súper, porque comer, tienen que comer. La heladera no se llena sola. ¿Hiciste cuentas últimamente? Vas recorriendo las góndolas con tu lista y te das cuenta que semana a semana aumentan tanto los precios que mejor comprar con los ojos cerrados... y hacés maniobras para encontrar LA caja, ESA, la que tiene dos personas menos. Y todavía no pensaste qué vas a cocinar el resto de la semana. Y los chicos, que tu suegra no los puede ir a buscar al jardín, esperan que mamá vaya, así que claro, salís antes del trabajo y a la hora de cenar, no llegaste a preparar nada.\nEstás son escenas de la vida cotidiana que pudimos recolectar. A partir de ahí, queremos contarte por qué podemos ayudarte.\nEn Quesecome.com somos un grupo de personas como vos, con 24 hs para hacer lo que no entra ni en 27 hs. Por eso pensamos un servicio de delivery de alimentos donde un chef piensa un menú rico y variado cada semana. Cocina cada uno de esos platos y saca fotos del paso a paso para luego convertirlo en un recetario.\nNosotros compramos cada uno de los ingredientes que hacen falta para cocinar los platos que propone Juampi y llevamos todo a la puerta de tu casa para que cocines en 30' aproximadamente. Podés elegir la cantidad de comensales con 4 comidas para organizar tu semana.\nNo vas al súper, no te olvidas de comprar nada, no tenés que pensar qué vas a comer, no gastás una fortuna y no desperdicias comida.\nEn Quesecome.com, te invitamos a probar de qué se trata, conocénos, hacé cuentas y dejá que te sorprendamos con nuestros menús semanales!\nEl equipo de Quesecome.com\n• Guardá rapidamente en la heladera los alimentos frescos (carnes, pescados y lácteos), para no cortar la cadena de frio.\n• Refrigerá las carnes y pescados entre los 2º y 4º C y colocalos en la parte superior de la heladera.\n• Lavá todos los vegetales y guardalos en los cajones de la heladera donde no les llega demasiado frio.\n• Lee detenidamente las recetas.\n•Incluí caldos (1 por litro) en tus preparaciones con agua para mejorar su sabor.\n• Las hierbas frescas al igual que las hojas son muy delicadas al frío y al calor. Para evitar que se marchiten guardalas en la heladera envueltas en papel absorbente húmedo.\n• Los vegetales de hoja (rúcula, lechuga, radicheta)son muy delicados al frío y a al calor. Para evitar que se marchiten rápidamente, cortà los tallos, lavalos con abundante agua ni bien los recibas, escurrilos bien y guardalos en tuppers cerrados en una parte de la heladera donde el frío no llegue tanto.\nUtensillos bàsicos de un chef:\nCuchillo de oficio (cuchillo chiquito)\n• Es muy importante tener una buena cuchilla y mantener su filo, con esto obtendrás cortes más precisos y disminuirás el riesgo de cortarte!!!!\n• Tené en cuenta de usar tablas diferentes para manipular vegetales y carnes o pescados. O limpiarla cada vez que cambies de ingrediente para evitar la contaminación cruzada. Lo mismo con productos crudos y cocidos.\n• Siempre que cocines vegetales en agua hirviendo (blanquedo) tené preparado un bowl con agua helada para cortarles rápidamente la cocción y evitar que se pasen o que pierdan color y nutrientes. (ej: brócoli, zanahoria, etc)\n• Si vas a cocinar una carne a la plancha, lo mejor es calentarla bien para que ésta quede bien dorada por fuera y a punto en el centro (además, para ésta técnica, no te desesperes y la muevas a cada rato, si haces esto la carne largará todos sus jugos y en vez de sellarse y caramelizarse quedará hervida)\n• No está bueno comer la pasta pasada y pegoteada, así que para evitar esto controlá el tiempo de cocción colala y pasala por un agua fría para evitar que se siga cocinando.\nMenu bolsa premium para la semana del 7 de abril\nEsta semana en QueSeCome, te ofrecemos una gran diversidad de alimentos fuentes de proteína de excelente calidad nutricional, entre ellos: carré de cerdo, suprema de pollo, cuadril, y huevo.\nEntre los alimentos fuente energía, incorporamos cereales como: arroz, harina, y quinua, esta ultima contiene además gran cantidad de proteínas y fibra, y además libre de gluten, por lo que es un cereal ideal y versátil para incorporar en la alimentación familiar y también incluimos otras fuente de carbohidratos como las batatas ricas en vitaminas, minerales y fibra.\nY para ofrecerle a todo tu grupo familiar un escudo protector, aumentar sus defensas y fortalecer el sistema inmune, incluimos como siempre una gran variedad de verduras de excelente calidad, con diversidad de colores para garantizar en nuestra bolsa un gran aporte de vitaminas, minerales y fibra.\nTampoco olvidamos la importancia de uno de los grupos de alimentos vitales en la alimentación como son las grasas, y en QueSeCome cuidamos que la proporción de insaturadas y saturadas sea equilibrada, por ello incorporamos también en nuestras recetas alimentos fuente de ácidos grasos esenciales para el organismo como lo son las semillas de sésamo y las olivas negras.\nRECETA “A” CERDO TIPO PERUANO\nEl carré es uno de los cortes magros recomendados del cerdo. La carne de cerdo tiene excelente sabor y múltiples beneficios para la salud como: menor contenido de colesterol y grasas saturadas y mejor relación sodio/potasio y 5 veces más cantidad de vitamina B1, que otras carnes. Reducí 120 calorías y 28g de carbohidratos consumiendo la mitad del arroz.\n- Si sos mujer podés reducir las calorías del plato consumiendo una porción más chica de arroz. Servíte la mitad, aproximadamente ½ taza cocida.\n- Si tenés nenes pequeños, saca el ají picante, y utilizá solo la mitad de salsa de soja para no aportarles tanto sodio.\n- Podés ofrecer tomate a tus chiquitos recién después del año y preferiblemente sin semillas.\nRECETA “B” LOMITOS DE POLLO AL LIMON CON ENSALADA DE QUINOA\n*Contiene Gluten (harina) *No apta para celiacos\nLa Quínoa, es una semilla que por sus propiedades nutritivas se considera un cereal, es rica en carbohidratos, y más alta en proteína y grasas saludables (omega 3 y 6) que otros cereales. Es alta en fibra, y en minerales como potasio, magnesio, calcio, fosforo, hierro y zinc y vitaminas del complejo B y E. Reducí 80 calorías utilizando la mitad de la quínoa.\nRECETA “C” BROCHETTES DE CARNE CON BATATAS CROCANTES\n* Libre de TAAC\nLa batata, es una raíz rica en almidón, sacarosa glucosa y fructosa por ello su sabor dulce. Se caracteriza por su alto contenido en potasio, y vitamina A, B1, C y E. Posee gran cantidad de fibra, que acelera el tránsito intestinal, regula niveles de azúcar, da sensación de saciedad y reduce niveles de colesterol. Reducí 54 calorías utilizando media batata.\n- Cuanto más amarillenta es su raíz, más betacaroteno contiene, por ello son excelentes para reducir la deficiencia de vitamina A en los niños.\n- Recordá utilizar tablas y cuchillos diferentes para la carne cruda otros para las verduras\n- Ofrecé la carne siempre muy bien cocida y no jugosa a los chicos, para prevenir el síndrome urémico hemolítico.\n- Es importante incorporar carnes rojas en los chicos y embarazadas al menos 3 veces por semana para prevenir anemias.\nRECETA “D” ENSALADA DE ARROZ YAMANI CON CALABAZAS COCIDAS\n*Apto para celiacos *libre de TAAC\nEl arroz yamaní, es el arroz integral menos refinado. Aporta proteínas, carbohidratos y gran cantidad de vitaminas y minerales. Además es rico en fibra para reducir niveles de colesterol, aportar mayor saciedad, y regular el transito intestinal. Es de fácil digestión, libre de gluten y bajo en sodio. Reducí 175 calorías consumiendo solo la mitad del arroz.\n- El arroz yamaní integral tiene la mismas calorías que el arroz blanco, pero al no ser refinado, y rico en fibra su digestión es más lenta y produce mayor sensación de saciedad.\n- Si sos mujer y querés una versión reducida en calorías y carbohidratos, consumí la mitad del arroz. Así reducís 175 calorías y 37 g de carbohidratos.\n- El tomate ofrecélo después del ano de edad, ya que es un alimento propenso a causar alergias, retirále las semillas.\n- Ofrecé espinacas a tus pequeños preferiblemente después del ano de edad, en pequeñas cantidades como parte de una preparación.\nMenu bolsa premium para la semana del 30 de marzo\nEsta semana en la bolsa premium, te ofrecemos alimentos proteicos de excelente calidad nutricional, con todos los aminoácidos esenciales para regenerar y reparar todos los tejidos corporales y asegurar un adecuado desarrollo muscular.\nEntre la oferta de proteínas animales de esta semana encontraras: carne roja magra rica en hierro y zinc, suprema de pollo muy baja en grasas, muslos de pollo, y langostinos ricos en vitaminas y minerales para ofrecerle a tu familia micronutrientes esenciales para su organismo, y también incluimos queso crema para incorporar calcio a la alimentacion.\nEntre los alimentos fuentes de energía para que puedan rendir en sus actividades diarias incorporamos excelentes opciones saludables como cereales de grano entero como el trigo burgol, granos de choclo; y derivados del trigo como los spaguettis.\nTambién incluimos ácidos grasos esenciales y saludables para el organismo y para el desarrollo del cerebro de los pequeños de tu familia, provenientes del aceite de oliva, semillas de sésamo y maní.\nY como siempre cuidamos el imprescindible aporte de vitaminas y minerales, incluyendo en cada uno de nuestros menús, gran diversidad de verduras y hortalizas que aumenten las defensas y fortalezcan el sistema inmune de tu grupo familiar, además de aportarles fibra para una adecuada salud intestinal, regular niveles de glucosa en sangre, disminuir valores de colesterol y aportarles mayor sensación de saciedad.\nRECETA “A” MUSLOS DE POLLO AL LIMON CON TRIGO CREMOSO\nEl trigo burgol es un cereal integral de grano entero, contiene principalmente carbohidratos que nos aportan energía, al conservar parte de su cascara nos ofrece mayor cantidad de salvado, micronutrientes como hierro, calcio, fosforo, y complejo B. Reducí 160 calorías y 35g de carbohidratos de la receta sacando la mitad del trigo y del queso crema.\nTips para una versión reducida en Calorías\n- Reducí 115 calorías y 33 gramos de carbohidratos en la receta, acompañando los muslos con la mitad del trigo burgol, recordá que su ingesta no debe ser excesiva y que este tipo de trigo se hincha tras la cocción por lo que con poca cantidad podés obtener un buen volumen de guarnición.\n- Mientras más fibra te aporte una receta, mas saciedad te dará y menor índice glicemico tendrá.\n- Si consumís solo la mitad del trigo, recordá utilizar solo la mitad del queso crema, así también disminuís 5 g el contenido graso de la receta, y 49 calorías extras.\n- El trigo burgol es alto en fibra por lo que es una buena opción para mejorar nuestra salud intestinal, además contribuye a regular los niveles de glicemia, y reducir cifras de colesterol en sangre.\nRECETA “B” BIFE A LA PIMIENTA CON ENSALADA DE RUCULA Y RABANITOS\n* Apto para celiacos * No Contiene Gluten\nEsta receta es rica en proteínas de excelente calidad y muy baja en hidratos de carbono, ideal para aquellas personas que deseen cuidar su figura, además nos aporta vitaminas y minerales, principalmente hierro y vitamina C. Podés reducir el contenido graso y calórico, sustituyendo la cucharada sopera de oliva por 1 cucharadita tipo te.\n- Retirá cualquier grasa visible del borde del bife chorizo.\n- Sustituí la cucharada sopera de oliva por 1 cucharadita tipo te, y así reducís 90 calorías del plato y 10 g de grasas.\nRECETA “C” PASTA CON LANGOSTINOS, TOMATES CHERRYS, PEREJIL Y OLIVA\n*No apto para celiacos *Contiene Gluten\nLangostinos, mariscos ricos en proteínas de excelente calidad, muy bajos en grasas, 100 g aportan menos de 1 g de grasas, por ende son muy bajos en calorías. Sin fuente de vitaminas del complejo B (B1, B2 y B6) y minerales como calcio, fosforo y yodo. Reducí 240 calorías sacando 1/3 de los spaguettis y utilizá solo la mitad de oliva.\n- Cociná solo 80 g de spaguettis, en vez de 125g, para ello solo retira 1/3 de la cantidad, así reducís unas 150 calorías y 32 g de hidratos de carbono del plato.\n- Cuidá siempre la cantidad de aceite de oliva que agregues, en esta receta te recomendamos solo 1 cda sopera de oliva, tené en cuenta que cada cucharada sopera extra que agregues te aportara 135 calorías y 15 gramos de grasas\nRECETA “D” CHOP SUEY CON POLLO\nA pesar de ser un plato bajo en carbohidratos y calorías, no lo es en vitaminas ni minerales sino todo lo contrario, siendo excelente para tu organismo. Esto debido\nal gran colorido de verduras que lo integran. Además aporta grasas de excelente calidad provenientes del maní y del sésamo, y gran cantidad de fibra, un tercio de los requerimientos diarios.\n- Recordá utilizar tablas para picar y utensilios diferentes para picar y trocear el pollo y otros para las verduras.\n- Ofrecé a tus hijos frutos secos como el maní, preferiblemente después de los 3 años, para evitar ahogamientos y posibles alergias alimentarias.\n- Evitá agregar aceite, así no incrementás calorías ni grasas. Ya el maní y el sésamo te aportan grasas de excelente calidad nutricional.\nMenu bolsa premium para la semana del 23 de marzo\nEsta semana en la bolsa premium, te ofrecemos fuentes de proteína de excelente calidad nutricional con todos los aminoácidos esenciales para poder construir, regenerar y reparar todos los tejidos de tu organismo y contribuir con un adecuado crecimiento y desarrollo en tus chicos, entre ellas encontraras esta semana: entraña, suprema, lentejas, yogurt, queso y crema. Estos 4 últimos alimentos son importantes fuentes de Calcio, mineral de vital importancia en niños, adolescentes y adultos mayores.\nPensando en la importancia del aporte de hierro, principalmente en la alimentación de los chicos y las mujeres en edad fértil, y embarazadas incluimos entraña, y lentejas, excelentes fuentes alimenticias de este mineral, las lentejas al combinarlas con verduras ricas en vitamina C, como el morrón favorece la absorción de este mineral.\nEntre los alimentos fuente de carbohidratos que aportaran a tu familia la energía necesaria para un adecuado rendimiento en las actividades diarias incluimos lentejas, yogurt, penne, papas y carbohidratos de rápida absorción como la miel.\nY para garantizarle a todo tu grupo familiar un adecuado aporte de vitaminas, minerales y fibra incluimos como es nuestra costumbre una gran variedad de verduras de primera calidad, con gran diversidad de colores, así podemos incorporar hábitos alimenticios saludables en nuestros chicos, dando el ejemplo en la mesa familiar.\nY no menos importante incluimos esta semana alimentos fuente de ácidos grasos esenciales para el desarrollo cognitivo, entre ellos tenemos almendras y palta, alimentos que también aportan una importante cantidad de fibra que mejorara el tránsito intestinal, reducirá niveles de colesterol, y nos dará mayor saciedad entre sus múltiples beneficios. Por ello QueSeCome, es sin duda de gran ayuda para garantizarle a tu familia comidas completas, saludables, variadas, y balanceadas con todos los grupos de alimentos.\nRECETA “A” ENTRANA AL ROMERO CON TOMATES E HINOJOS ASADOS\nLa entraña es la parte del diafragma pegado a las costillas, es jugosa y su cocción es rápida, contiene proteínas de excelente calidad que aportan todos los aminoácidos esenciales, además es fuente de vitaminas del complejo B y minerales como hierro y zinc. Sin embargo tiene un 15% de grasas, por lo que debes cuidar la porción y acompañarla con verduras.\n- Vigilá que la entraña esté bien cocida si la vas a ofrecer a tus chicos.\n- No compartas los utensilios ni tablas que utilizas para la entraña, que para picar los vegetales.\n- Podes reducir 8,5 g de grasas y 215 calorías, si reducís la porción de entraña a la mitad.\nRECETA “B” POLLO A LA PLANCHA CON SALSA DE YOGURT Y ENSALADA DE LENTEJAS\nEl yogurt es una alternativa ideal y saludable con menor contenido lipídico que la mayonesa para aderezar ensaladas o carnes. Además es de excelente calidad nutricional ya que aporta proteínas, carbohidratos y es bajo en grasas si elegís la versión descremada. Nos aporta vitaminas del complejo B y minerales como calcio, hierro y fosforo.\n- Vigilá que el pollo esté bien cocido si lo vas a ofrecer a los chicos.\n- No compartas la tabla de picar ni utensilios que utilizás para el pollo, que para las verduras.\n- Podés comenzar a ofrecer lentejas y yogurt a tus chicos a partir de los 8 meses de edad.\n- Podes ofrecer miel recién después del ano de edad.\n- Si querés reducir 113 Calorías, podés sacar la mitad de la suprema y seguirá siendo una receta alta en proteínas.\nRECETA “C” PENNE RIGATI CON BROCOLI Y PANCETA\nEl brócoli es un vegetal ideal para incorporar en la alimentación, es muy bajo en Calorías y rico en vitaminas, minerales y fibra. Entre las vitaminas que aporta están la vit C, el acido fólico y betacarotenos y entre los minerales magnesio y calcio para fortalecer huesos y dientes. Reducí 106 Calorías, sacando la mitad de la panceta y del queso parmesano.\n- Podes incorporar brócoli y cereales con gluten como el trigo (del penne), recién después de los 8 meses de edad.\n- Los frutos secos como las almendras conviene retrasarlos en la alimentación hasta después de los 2 años de edad, pues son alimentos que pueden causar alergias alimentarias.\n- Si querés reducir 106 Kcal y 8 g de grasas, podés sacar la mitad de la panceta y del queso parmesano.\nRECETA “D” FILET DE MERLUZA CON SALSA DE QUESO AZUL Y ENSALADA DE PAPAS\nLa merluza, pescado blanco de bajo contenido graso y calórico, es fuente de proteínas de alta calidad que aportan todos los aminoácidos esenciales para un adecuado crecimiento y aporta minerales como el selenio, y el yodo que juega un papel esencial en el adecuado desarrollo de la glándula tiroidea, además de fosforo, potasio y vitaminas del complejo B y E.\n- Podes ofrecer crema de leche preferiblemente después del primer año de edad.\n- Si querés reducir 182 Calorías y 18 g de grasas saturadas sacá la mitad del queso parmesano y de la crema de leche.\nMenu bolsa premium para la semana del 2 de marzo\nEsta semana en la Bolsa Premium, te ofrecemos alimentos fuente de proteínas de excelente calidad nutricional, entre ellos suprema de pollo, quesos y carnes de primera calidad, y legumbres que al combinarlas con cereales, nos aportan también proteínas de buena calidad.\nComo cuidamos la salud de toda la familia, y sabemos que los nenes pequeños son propensos a desarrollar anemias, incluimos en nuestros menús de esta semana carnes rojas, arvejas y garbanzos para un adecuado aporte de hierro, y de calcio que junto al queso cubren gran parte de los requerimientos de estos minerales.\nEntre los alimentos fuente de carbohidratos que aportaran a tu familia la energía necesaria para un buen rendimiento en sus actividades y energía para el cerebro y los músculos, incluimos arroz, calabaza, arvejas, papa, garbanzos, batata y miel, además de gran cantidad de vegetales para garantizar un adecuado aporte de vitaminas y minerales para fortalecer el sistema inmune de tu grupo familiar.\nY como fuente de grasas saludables incluimos aceitunas, de esta manera Quesecome, te aportara esta semana todos los grupos de alimentos indispensables para una adecuada nutrición.\nRECETA “A” STROGONOFF DE TERNERA CON ARROZ\nLos champiñones, destaca principalmente por su bajo contenido calórico, debido a su gran cantidad de agua y baja proporción de carbohidratos y grasas, lo que lo hace ideal para las personas que cuidan su figura. Ademas son ricos en vitaminas del complejo B, y minerales como selenio, fosforo y potasio. Reducí 98 Calorias sacando la mitad de la crema.\n- Podes reducir 98 calorías, y 10 g de grasas si sacás la mitad de la crema.\n- No ofrezcas crema de leche, en nenes menores a 1 año.\n- Recordá utilizar tablas y utensilios diferentes para la carne, y otros para las verduras.\n- Ofrecé a tus chicos la carne bien cocida.\nRECETA “B” SUPREMA CON COSTRA DE TOMATES\n*Apto para celiacos * No Contiene Gluten\nLos tomates son ricos en micronutrientes como potasio, magnesio, fosforo, y vitamina C, son de bajo contenido calórico proveniente principalmente de carbohidratos y prácticamente libre de grasas. Por lo que también es una excelente opción para incluir en las comidas. Es una receta baja en calorías, pero podés reducir aun mas su valor calórico sacando la miel.\n- Cociná bien por dentro la suprema de pollo.\n- Utiliza diferentes tablas y utensilios para cortar la suprema de pollo y otros para las verduras.\n- Podes reducir 45 Calorías y 3,5 g de carbohidratos si sacas la miel.\n- Recordá que no se debe ofrecer miel ni tomates en chicos menores de 1 año.\nRECETA “C” SALTEADO MEDITERRANEO\nLas arvejas son legumbres de excelente calidad nutricional ricas en carbohidratos, proteínas, vitaminas C, K, complejo B, y minerales como calcio para fortalecer huesos y dientes y hierro para prevenir anemias y además altas en fibra, ideales para prevenir constipación y darte saciedad. Reducí 148 Calorías sacando la mitad del queso y de la papa.\n- Podes reducir 98 Calorías, y 6 g de grasas si sacás la mitad del queso parmesano.\n- Si querés reducir los carbohidratos de la receta, podés sacar la mitad de las papas.\nRECETA “D” CAZUELA DE VEGETALES Y GARBANZOS CON ARROZ YAMANI\n* Apto para celiacos *No Contiene TACC\nLos garbanzos son legumbres de excelente aporte nutricional por su gran contenido carbohidratos para aportarle energía el cerebro y a los músculos, un alto contenido proteínas y de fibra y micronutrientes como vitaminas del complejo B, hierro, calcio fósforo, magnesio, potasio, y zinc. Reducí 229 Calorías y carbohidratos sacando la mitad del arroz y de la batata.\n- Cuando ofrezcas legumbres como garbanzos, porotos, arvejas, lentejas, acompañalas con cereales como arroz, para obtener proteína de excelente calidad nutricional.\n- Combina las legumbres con alimentos ricos en vitamina C como la batata, papa, tomate, morrón, o con frutas cítricas de postre o mango, para favorecer la absorción del hierro.\n- Si querés un plato con menor contenido calórico sacá la mitad del arroz y de la batata.\n- No ofrezcas tomate ni curry a los nenes menores de 1 año.\nMenu bolsa premium para la semana del 23 de febrero\nEsta semana en la Bolsa Premium, te ofrecemos entre las fuentes de proteína: bife de chorizo, muslos de pollo, salchichas, queso, arvejas y yema de huevo. Por lo que también estamos aportando esta semana alimentos fuente de hierro y calcio, minerales esenciales en la alimentación diaria de tu familia.\nEntre los alimentos fuente de carbohidratos que les aportaran energía incluimos cereales como arroz y pasta; legumbres como las arvejas; y tubérculos como la papa. Como fuente de ácidos grasos esenciales incluimos en la bolsa de esta semana aceite de oliva, inclúyelo siempre en las comidas de los más pequeños para enriquecer nutricionalmente sus platos.\nComo siempre incluimos una gran variedad de verduras de excelente calidad, y de diversos colores para poder ofrecerles un mayor aporte de vitaminas y minerales, recordá que mientras más verduras y colores incluyas en tu alimentación más fortalecido tendrás tu sistema inmunológico, que actuara como un escudo protector para diversas enfermedades, por ello ofrece siempre una alimentación variada, saludable y balanceada a tu familia, en Quesecome, te ayudamos con este objetivo.\nRECETA “A” BIFE DE CHORIZO EN CROUTE DE QUESO CON BROCOLI Y ARVEJAS\n*No apto para celiacos *Contiene Gluten\nNFORMACIÓN NUTRICIONAL CUANTITATIVA\nArvejas, un súper alimento, ricas en carbohidratos, proteínas vegetales, vitaminas C, K, complejo B, y minerales como hierro, para prevenir anemias, altas en fibra, esta receta cubre el 75% de los requerimientos diarios de fibra. Ideal para prevenir constipación y darte saciedad. Utilizá la mitad del queso, así podés reducir 80 calorías y 5 g de grasas.\n- Utilizá solo la mitad del queso parmesano, así reducís unas 80 calorías y 5 gramos de grasas saturadas.\n- Cuidá siempre la cantidad de aceite de oliva que utilizás para cocinar, cada cucharada sopera te aportara un extra de 135 calorías y 15 gramos de grasas\nRECETA “B” MUSLOS DE POLLO AL AJILLO CON PAPAS AL ROMERO\nLas papas son tubérculos fuente de carbohidratos que nos aportan energía, vitaminas y minerales como la vit C, complejo B y potasio y una adecuada cantidad de fibra, la cual nos brinda una mayor sensación de saciedad, y ayuda al tránsito intestinal. Podés reducir 171 calorías consumiendo la mitad de las papas y agregando solo la mitad del oliva.\n- Vigilá que los muslos estén bien cocidos en el interior.\n- Si querés reducir 19,5g de carbohidratos y 81 Kcal podés sacar la mitad de las papas.\n- Y si solo utilizás la mitad del oliva reducís un extra de 10 g de grasas y 90 Kcal.\nRECETA “C” PASTA ESTILO CARBONARA\nLa yema es mas nutritiva que la clara, aporta gran cantidad de proteínas, micronutrientes como vit A, D, E, acido fólico, hierro, calcio, fosforo y potasio. Hay un mito erróneo de que el excesivo consumo de yemas aumenta el colesterol, pero ya fue descartado científicamente. Sacá la mitad de la salchicha y del queso para reducir calorías, grasas y colesterol.\n- Cociná la pasta al dente.\n- La yema de huevo debe estar siempre bien cocida antes de ofrecerla a los chicos.\n- No ofrecer con frecuencia (1 vez cada 15 dias) embutidos a los pequeños, ya que son ricos en sodio.\n- Si padecés hipertensión arterial no consumas con frecuencia salchichas, ya que son ricas en sodio.\n- Si querés reducir 147 Kcal, 12 g de grasas podés sacar la mitad de las salchichas y del queso.\nRECETA “D” RISOTTO MILANESSE\n*Apto para celiacos *Sin TACC\nEl arroz es un cereal saludable y nutritivo, contiene hidratos de carbono complejos, proteínas vegetales, es libre de grasas, colesterol y sodio, es de fácil digestión y no contiene gluten ni componentes alergénicos. Si querés reducir 10g de\ngrasas y 120 calorías en esta receta, para una versión más ligera agregá solo la mitad del queso parmesano y oliva.\n- Agregá solo 1 cucharada sopera de aceite de oliva, cada cucharada extra te sumara 135 calorías y 15 gramos de grasas.\n- Utilizá solo la mitad del queso parmesano, para reducir unas 78 calorías y 5 gramos de grasas, y consumir una receta mucho más ligera.\nMenu bolsa premium para la semana del 16 de febrero\nEsta semana en la bolsa premium, te ofrecemos una gran diversidad de alimentos fuentes de proteína de excelente calidad nutricional, entre ellos: carré de cerdo, suprema de pollo, cuadril, y huevo.\nRECETA “A” BROCHETTES DE CARNE CON BATATAS CROCANTES\n* Libre de TACC\n*Contiene Gluten *No apta para celiacos\n- Cuidá la cantidad de aceite de oliva que agregás, recuerda que cada cucharadita de aporta 45 calorías y 5 gramos de grasas. Usalo con moderación.\n- Podés sacar la harina si sos intolerante al gluten y así tener una receta libre de gluten.\n- Podemos ofrecer a los chicos, cítricos como el limón preferiblemente después del primer año\n- La quínoa por su alto contenido de fibra y grasas insaturadas es ideal para controlar los niveles de colesterol en sangre.\n- Si sos diabético la quínoa es ideal por su bajo índice glicemico. Vigilá las cantidades.\nRECETA “C” CERDO TIPO PERUANO\n*Apto para celiacos *libre de TACC


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Restablecer zoom Actualizando mapa… Regresar al mapa Resumen 2.5 7 opinionesExcelente0 %Muy bueno30 %Regular28 %Malo14 %Pésimo28 %5 ene 2016“Tastes the same as any other McDonald's”25 may 2015“For a Mcdonald's its alright”Cerrado ahoradom - sáb06:00 - 23:00Todos los horarios TIPOS DE COMIDA Comida rápida, Canadiense PRECIO $CALIFICACIONES ServicioComidaCalidad/precioAmbienteUBICACIÓN 630 Broad St E, Dunnville, Ontario, CanadáTodos los detalles Mejorar este perfil¿Este restaurante cuenta con acceso para personas en sillas de ruedas?Sí No No estoy seguro ¿Los precios de este restaurante son bajos o económicos?Sí No No estoy seguro ¿Este restaurante es una buena opción para desayunar?Sí No No estoy seguro ¿Este restaurante es una buena opción para almorzar?Sí No No estoy seguro ¿Este restaurante es una buena opción para cenar?Sí No No estoy seguro ¿Este restaurante cuenta con mesas con asientos?Sí No No estoy seguro ¿Este restaurante es una buena opción para el brunch?Sí No No estoy seguro ¿Este restaurante ofrece buenas opciones para vegetarianos?Sí No No estoy seguro ¿Este restaurante es ideal para familias?Sí No No estoy seguro ¿Este restaurante ofrece buenas opciones para las personas que no comen gluten?Sí No No estoy seguro ¡Gracias por tu ayuda! Comparte otra experiencia antes de irte. Escribe una opinión\nConsulta qué dicen los viajeros: Esta opinión ha sido traducida de forma automática desde el inglés ¿En qué consiste? Para ayudarte a que recibas consejos de la mayor cantidad posible de viajeros, esta opinión se tradujo automáticamente al español y puede no ser una copia perfecta del original. Esperamos que te ayude a planificar tu viaje. ¿Quieres ver las traducciones automáticas? SíNosupertzar666Dunnville, Canadá14960Opinión escrita 5 enero 2016 Sabe igual que en cualquier otro McDonald'sMás¿Qué te pareció esta traducción?Gracias por enviarnos tu modificación. Estamos examinando tu sugerencia. Califícala Buena Pasable Mala Mejorar traducción Gracias por tu calificación\nEsta opinión ha sido traducida de forma automática desde el inglés ¿En qué consiste? Para ayudarte a que recibas consejos de la mayor cantidad posible de viajeros, esta opinión se tradujo automáticamente al español y puede no ser una copia perfecta del original. Esperamos que te ayude a planificar tu viaje. ¿Quieres ver las traducciones automáticas? SíNoCbono90Dalian, China10237Opinión escrita 25 mayo 2015 Para un McDonald's está bienMás¿Qué te pareció esta traducción?Gracias por enviarnos tu modificación. Estamos examinando tu sugerencia. Califícala Buena Pasable Mala Mejorar traducción Gracias por tu calificación\nEsta opinión ha sido traducida de forma automática desde el inglés ¿En qué consiste? Para ayudarte a que recibas consejos de la mayor cantidad posible de viajeros, esta opinión se tradujo automáticamente al español y puede no ser una copia perfecta del original. Esperamos que te ayude a planificar tu viaje. ¿Quieres ver las traducciones automáticas? SíNoJ3r3my72Dunnville, Ontario, Canada6548Opinión escrita 21 mayo 2015 Necesidades prestó¿Qué te pareció esta traducción?Gracias por enviarnos tu modificación. Estamos examinando tu sugerencia. Califícala Buena Pasable Mala Gracias por tu calificación\nEsta opinión ha sido traducida de forma automática desde el inglés ¿En qué consiste? Para ayudarte a que recibas consejos de la mayor cantidad posible de viajeros, esta opinión se tradujo automáticamente al español y puede no ser una copia perfecta del original. Esperamos que te ayude a planificar tu viaje. ¿Quieres ver las traducciones automáticas? SíNozirconiagDunnville5322Opinión escrita 6 abril 2015 mediante dispositivo móvil desagradableMás¿Qué te pareció esta traducción?Gracias por enviarnos tu modificación. Estamos examinando tu sugerencia. Califícala Buena Pasable Mala Gracias por tu calificación\nEsta opinión ha sido traducida de forma automática desde el inglés ¿En qué consiste? 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