¿Sagas, antologías o libros individuales? | Tenebris\n26 agosto, 2016 por Lessy Galván\nMás de una vez seguro que has tenido este pequeño problema de indecisión: deseas comprar un libro pero tienes en mente varias posibilidades. Quieres leer una saga hace tiempo pero sabes que conseguir los libros completos te tardará tiempo. También has encontrado un libro perfecto pero tiene varios cuentitos de lectores que ni conoces. No sabes si arriesgarte o irte por lo seguro. Finalmente, compras un solo libro que parece tener buena pinta. Al llegar a casa, lo abres y descubres que es la segunda entrega de una saga que ni conoces. ¡Quedas devastad@!\nMe ha pasado también y te seguirá pasando mientras aún no tengas claro las ventajas y desventajas entre elegir cada una de estas opciones. Por ello, te recomiendo lo siguiente:\n-Sobre LIBROS INDIVIDUALES\nNunca sufrirás por tener que hacer un presupuesto de inversión porque no hay continuaciones. Gastarás poco dinero y si tienes más podrás comprar otros libros.\nPor si no te quieres complicar, el lector nunca tendrá que conectar historias con antecesoras.\nCada libro es una historia precisa. Si quieres ampliar información puedes recurrir a títulos similares. Así tendrás mayor opciones.\nInviertes menor tiempo.\nDecidirte por solo uno te genera menos problemas de indecisión.\nSi quieres más historias del mismo escritor, no tendrás libros alineados a un mismo argumento al 100%.\nEs un poco difícil identificarlos. Hay que investigar y revisar bien para saber que no pertenezca a alguna saga literaria.\n-Sobre las SAGAS Y TRILOGÍAS\nTienes historias para rato. Si ese es tu propósito, adelante.\nCada libro se presenta como una nueva oportunidad para dar frescura al argumento central. El escritor tiene chance para sorprenderte y te dejes sorprender.\nSerás testigo de la transformación y crecimiento de cada personaje.\nEncontrarás interesante la aparición de nuevos protagonistas, nuevos espacios y tiempo.\nAl concluir el primer libro, automáticamente querrás el siguiente y así sucesivamente. Si no ahorras dinero suficiente, morirás a causa de la intriga.\nLamentablemente, muchas veces algunos ejemplares tardan en llegar a tu librería favorita.\nTienes que invertir una buena cantidad de dinero para completar la saga,\nDebes comprar la saga completa de la misma editorial. No querrás comprar libros de diferentes ediciones.\n-Sobre las ANTOLOGÍAS Y SELECCIONES\nRecopilan varias historias. Muchas veces diferentes, con los propios puntos de vista de cada escritor , pero siempre giran en torno a una misma temática.\nPresentan historias cortas, fáciles y rápidas de leer. Te entretienes rápido.\nTienen más contenido por la variedad de relatos.\nTe ayudan a encontrar escritores expertos en el tema que te interesa.\nSi es una selección de relatos de un mismo autor, ahorras dinero en vez de invertir en varios libros.\nMuchas veces no conoces a la mayoría de los escritores de las historias y tienes que arriesgarte. Puede que te gusten o no. Solo lo sabrás comprando y leyendo el libro.\nSi se trata de una selección de obras de un mismo autor, lo más probable es que no vengan las que tu quieres leer y mucho menos estén todas (los que llevan el título de “Narrativa completa” son los que traen absolutamente todo).\nEn conclusión, dependiendo de tus necesidades lectoras y luego de haber leído las ventajas y desventajas que conllevan cada una de estas alternativas, serás capaz de identificar qué tipo de libro elegir. Asimismo, tu elección dependerá de factores importantes como el tiempo, el dinero y tu interés por la lectura. No lo olvides, siempre ten en cuenta primero tu predisposición ante lo que te propongas a hacer.\nEsta entrada fue publicada en Herramientas para el lector y etiquetada #tenebrisblog, antologías, ¿Qué tipo de libro escoger?, libros, libros de terror, sagas. Guarda el enlace permanente.\nRemake de It: Pennywise está de regreso, con nuevo look y con críticas de por medio\n2 pensamientos en “¿Sagas, antologías o libros individuales?”\n14 noviembre, 2016 en 9:29 am\nMe he visto miles de veces en la misma indecisión. Creo que para cuando vuelva a darse esta situación, utilizaré tu entrada para al final tomar la dificilísima decisión. Un saludo\n14 noviembre, 2016 en 6:37 pm\nEs una situación típica. Espero ayudarte con lo que escribí. ¡Gracias por comentar!


¡Cinco tipos de dolores de cabeza y cómo deshacerse de ellos! - Bajar de Peso Hoy\nPor jonael001 En agosto 14, 2019 agosto 14, 2019 En Salud Deja un comentario\nEs de gran importancia determinar qué tipo de dolor de cabeza padece: presión, dolor de cabeza periódico y dolor de cabeza sinusal y migraña.\nUn dolor de cabeza causado por la presión es en realidad el dolor de cabeza más reciente de todos. Se caracteriza por un dolor constante alrededor de la cabeza, especialmente en el área detrás del cuello. No es tan difícil como la migraña; no se distingue por mareos y vómitos y no le impedirá continuar con sus actividades diarias normales. Este tipo de dolor de cabeza puede curarse con el consumo de aspirina, ibuprofeno y acetaminofén.\nEl dolor de cabeza periódico que se distingue con dolor y lágrimas en los ojos es un caso que es más reciente entre hombres que mujeres y es un dolor de cabeza cuyo ciclo se repite. Las causas principales son genéticas, mientras que otras causas son desconocidas. No existe una cura especial para este tipo de dolor de cabeza, pero la medicina estándar la disminuye.\nEl dolor de cabeza sinusoidal es un dolor de cabeza causado por la sinusitis, que a menudo es causada por infecciones. Este tipo de dolor de cabeza puede curarse con el consumo de antibióticos como un antihistamínico o descongestionante.\nEl dolor de cabeza repetido es un dolor de cabeza causado como un efecto contrario del uso cada vez mayor de pastillas para el dolor, etc. Esta es una lección para no abusar del medicamento. Como apoyo para este tipo de dolor de cabeza, podemos mencionar la aspirina, el paracetamol o el ibuprofeno y otros medicamentos, pero solo con la recomendación del médico.\nLa migraña es el resultado de un trastorno neurológico y se define de acuerdo con ciertos criterios, como al menos cinco episodios previos de dolor de cabeza que duran entre 4 y 72 horas; la existencia de al menos dos de estos síntomas: dolor solo en un lado, náuseas, dolor moderado a intenso, lo que dificulta las actividades diarias, mareos y vómitos, sensibilidad extrema a la luz y al sonido.


Rescatan manigordo atropellado en Costanera Sur en Osa\nRescatan manigordo atropellado en Costanera Sur en Osa\nDe acuerdo con Javier Carazo, biólogo del Santuario Villas Alturas, estas personas lo trajeron hasta acá para que le dieran auxilio. “El animal fue atendido por nuestro equipo de veterinarios y actualmente, presenta fractura en uno de sus caninos y está recuperándose”.\nUn manigordo fue atropellado en la Costanera Sur el día de ayer. El animal fue llevado por un grupo de turistas hasta a un centro de rescate animal, ubicado en Dominical de Osa.\nAl felino se le realizó una cirugía se extracción del diente quebrado y se espera que tenga una pronta recuperación para que sea liberado en su hábitat natural. Esto ocurriría -posiblemente- la próxima semana.\nCarazo indicó que es una hembra adulta y recalcó que tuvo suerte de haber sobrevivido. “Es poco común que los animales queden vivos después de un accidente. Además es raro que se haya podido atender rápidamente y que pronto se vaya a liberar.\nSin embargo, estamos muy preocupados por la cantidad de atropellos de animales que hay en la Costanera Sur. Esto se debe a la alta velocidad con que conduce la gente y la falta de precaución a la hora de conducir (…)”, explicó.\nLa mayor cantidad se atropellos de animales se han detectado desde Quepos hasta Ciudad Cortés, “pero es en Dominical y Uvita donde ocurren más incidentes”, advirtió el experto.\nDe acuerdo con el biólogo, en un año contabilizaron 10 felinos muertos (manigordos), así como osos hormigueros y mapaches.\n“Creemos que también influye el desarrollo urbano sin muchas planificación está reduciendo si hábitat, y por ello los animales deben salir a lugares más abiertos (…)”, dijo.


Venus ingresa a Cáncer | Ale Modarelli - Astrología consciente\nVenus ingresa a Cáncer este 19 de Mayo. Este es un tránsito hermoso para conectar con nuestra energía femenina.\nCáncer es el primer signo de agua, regido por la Luna, femenino y cardinal, es decir, que actúa, que tiene iniciativa. Su energía habla de cubrir necesidades básicas, de aprender a cuidarnos, de ser madre (primero de nosotras mismas), de estabilidad, pertenencia, familia y hogar. También está relacionada a la alimentación (Luna), a la protección y al pasado.\nImagínense que Venus en Cáncer no sólo realza estos temas, sino que responde a la Luna, que es el astro que se mueve más rápidamente. ¿Resultado? Podemos sentirnos muy fluctuantes, algo inestables. Pero la idea de estabilidad (que también trabajaremos con Urano en Tauro, uno de los signos de Venus), de pertenencia y de hogar, están muy relacionadas a nuestro amor propio: si yo no me valoro, no encuentro mi lugar en ningún lado, no me siento internamente estable y mucho menos segura; si no me valido, preciso que me validen los demás constantemente, y así.\nVenus en Cáncer es una posición ideal para trabajar nuestro amor propio, nuestra receptividad, la conexión con nuestras emociones, con nuestras necesidades y con todo el linaje materno, es decir, las mujeres de las que venimos. Sin embargo, no es algo cómodo o sencillo: darnos cuenta que tenemos que salir de la posición de mujeres necesitadas para darnos a nosotras mismas todo lo que creemos que deben darnos los demás, no es fácil, es trabajo duro.\nVenus rige a Tauro y a Libra y en Tauro recién ingresado se encuentra Urano: esto nos lleva a estar un poco cambiantes en cuanto a un movimiento saludable que debemos hacer, en nombre de nuestro amor propio, que incluye liberarnos de algo o de alguien que ya no nos hace bien.\nEn su alta vibración, Venus en Cáncer nos ayuda a darnos cuenta de lo que nos representa seguridad emocional y de darnos cuenta que podemos cuidarnos completamente a nosotras mismas, de buscar conectar con otros en profundidad, de respetar la intimidad y lo que sucede dentro del hogar (el cuerpo es el hogar de nuestro real ser), de aprender a nutrirnos con todo lo que consumimos, así sean alimentos o información. Nos ayuda también a crear relaciones sin dependencia, dándonos cuenta que estamos aquí para compartir todo el amor que tenemos y no para que alguien nos lo provea, nadie tiene que venir a salvarnos porque somos suficientemente fuertes y poderosas como para estar siempre de pie. Es un período para cuidarnos mucho mucho a nosotras mismas, mimarnos con lo que nos resulte confortable y cubrir nuestras necesidades, pero ojo con gastar de más o comer en exceso, que eso no es amor propio, sino que representa el intento de llenar un vacío. Podemos incluso cambiar nuestro estilo de vida por uno más sano y acorde a nuestra vibración, a lo que queremos crear.\nTambién podemos estar inspiradas a realizar cambios en la decoración del hogar, a estar más tiempo con quienes consideramos familia y a evaluar el rol de la mujer en la maternidad: se cree que si somos madres debemos serlo a tiempo completo, o, por el contrario, debemos ser super mujeres que trabajan, son exitosas y madres de sí mismas y de sus hijos, todo al mismo tiempo. Si alguna de estas ideas encaja con tu escala de valores, bienvenida, pero con Urano en Tauro estas nociones extremistas sufrirán cambios y serán muy personales.\nEn la baja vibración, Cáncer es energía de pensar que el pasado fue mejor que el presente, de cuidar a otros con intereses, de carencia, de creer que los demás nos tienen que dar todo.\nY no, señorita, que usted solita puede reconocer el inmenso amor que tiene dentro y la capacidad de darlo y recibirlo del Universo, porque todo es cíclico.\nVenus en Cáncer nos recuerda que conectar con nuestra diosa interna es la manera más fluída de aprender a amarnos, a valorarnos y a validarnos por nosotras mismas, tal como somos.


Chivas no registra a “La Chofis”y tienen tres semanas para venderlo « REDTNJalisco\nChivas no registra a “La Chofis”y tienen tres semanas para venderlo\nEl lugar de Javier ‘La Chofis‘López en Chivas pende de un hilo, no sólo por su falta de juego -en el Guard1anes 2020 únicamente jugó 122 minutos-, sino también por sus constantes indisciplinas.\n‘La Chofis’, quien erróneamente fue calificado como ‘El Messi mexicano‘, fue dado de baja del plantel rojiblanco ya avanzado el Guard1anes 2020, a causa del mencionado problema de indisciplina. Pese a que Chivas busca venderlo, los intentos han sido insuficientes.\nA unos días de que inicie el Guard1anes 2021, Javier López no ha sido considerado por las Chivas y, por lo tanto, tampoco fue registrado ante la Liga MX. En una columna para el diario Reforma, San Cadilla detalló que sólo tienen tres semanas para venderlo.\nEl posible destino de ‘La Chofis’ de acuerdo con la columna es la MLS, donde ‘La Chofis’ jugaría para el San Jose Earthquakes y se reencontraría con Matías Almeyda. Aunque el DT argentino está por concluir su contrato en el verano de 2021.


Entrevista de dos viajeros salvajes - Viajando Vivo\nEric y Ulka son un vasco y una polaca obsesionada con la cultura vasca que se fueron de la comodidad de sus casas y de sus vidas para vivir en la ruta. Su estilo cuasi salvaje de ser y su acotado presupuesto eran los ingredientes perfectos para el desastre. A mitad de camino se vieron forzados a cambiar sus planes completamente, y lo que empezó siendo un viaje de descubrimiento con destino a Terranova, termino convirtiéndose en una odisea de más de un año desde Polonia a la India pasando por China, Tailandia, Sri Lanka y por la antigua Ruta de la Seda.\nNosotros tuvimos el enorme placer de pasar unos meses viajando con ellos en el norte de India, y hoy tenemos el placer aún más grande de contar su historia, su filosofía y algunas de las anécdotas mas bizarras que van a leer en mucho tiempo.\nPara escapar de una crisis económica que tenia paralizado el mercado laboral de España, Eric y Ulka decidieron emprender un viaje al extremo oriente con el objetivo de conseguir trabajo en China al mismo tiempo que emprendían un proyecto cultural. Al fallar ambos planes, y apurados por la exigua visa del gigante de Asia, volaron al Sudeste Asiático en busca de aventuras, mientras continuaban su búsqueda laboral de forma remota, pero poco duro su tiempo allí, ya que espantados por la forma en que el turismo desmedido ha absorbido y transformado una cultura milenaria, se fueron a Sri Lanka, desde donde cruzaron a la India. Lo que siguió fueron 6 meses de viaje por uno de los países mas extraordinarios y conflictivos que hay en este mundo.\nA continuación viene una imagen aproximada de la ruta que siguieron, y un vistazo a la mente de estos dos auténticos nómadas que lejos están de vivir la vida color de rosa que muchas veces se le atribuye a los viajeros:\nA: ¿Por qué decidieron irse de viaje?\nU: Lo del viaje tuvimos pensado desde hacía mucho tiempo, desde que nos conocimos, cuando Eric seguía su ruta hasta China atravesando Rusia y Mongolia, sabíamos que en el siguiente viaje iríamos juntos. Somos un poco salvajes: nos matamos trabajando para ganar el dinero necesario para comprarnos una casa al igual que mucha gente. La diferencia es que nuestra casa nos tenía que llevar en la dirección de cumplir los sueños y ver el mundo, así que sabíamos que necesitaria por lo menos cuatro ruedas.\nTambién influyo mucho la situación económica en España.\nE: Podíamos habernos quedado y tener un trabajo en el sector de hotelería, viajando quizás un par de semanas al año o buscar algún trabajo en Europa como la mayoría de los europeos. Pero también sentíamos una necesidad muy grande de conocer otras culturas.\nU: ¡Decidimos viajar porque teníamos sed!\nLa ruta que habíamos planificado a detalle la cumplimos sólo en la parte Europea. Quisimos viajar por nuestro pequeño continente, pero el objetivo era ir hacia América, y no precisamente en avión. La idea, que sigue en nuestras cabezas sin parar, era cruzar el Atlántico en un carguero y llegar a Terranova.\n¿Por qué? La tierra que conocemos como New Foundland, Terranova o Nowa Fundlandia, es conocida entre los vascos como Ternua. Y eran los vascos y su historia los que nos dieron el aire para ir de viaje. Quisimos viajar siguiendo la ruta que desde hacía siglos seguían los vascos atravesando los mares, llegar a los lugares donde todavía se mantenía la historia de los vascos, tanto en Europa como en América.\nEl objetivo principal era llegar a Boise, Idaho (Estados Unidos) y participar en el reencuentro de los vascos conocido como Jaialdia (2015). Incluso participamos en un concurso para poder ir allí cuando vimos que nos quedaba poco tiempo. Pero el destino cambio nuestro rumbo. En Georgia estuvimos parados un tiempo para poder vender nuestra casa, sabíamos que no habíamos sido seleccionados para Jaialdia y nuestro sueño de seguir a los vascos se derrumbó, y eso dolió.\nEstuvimos 2 años haciéndonos las películas en la cabeza de cómo sería todo, pero el viento nos llevó al otro lado, a las cosas que eran un misterio para nosotros, hacia las lenguas que no hablábamos, hacia las manchas blancas de nuestros mapas. Fue lo mejor que nos pudo pasar.\nA: ¿Cómo fueron los tiempos previos a la partida?\nE: Recuerdo el día que mande a tomar por culo a la que hasta entonces era mi jefa (explotadora) como uno de los días más felices de mi vida, todo el mundo debería de hacerlo sin temor, quitarse un gilipollas de encima es una terapia anti stress que supera al Vipassana con creces.\nU: Como decidimos ir de viaje en una camper, nuestra casa en cuatro ruedas, sin hipotecas ni permisos, la mayor parte de nuestro tiempo previo al viaje lo hemos dedicado a la búsqueda de una camper ideal.\nPor supuesto nuestro presupuesto era limitado. Después de miles de llamadas y viajes desde mi pueblo en el sur de Polonia hasta el noroeste del país y de vuelta, encontramos lo que buscábamos. Una Fiat Euramobil, de 1991; era perfecta.\nCon ustedes: La casa con ruedas\nAsí que aunque nos fuimos de viaje aunque no lo sentíamos como tal, porque nuestra casa era siempre igual, era el lugar al cual siempre volvíamos, a los aparcamientos de supermercados, a las playas y a las gasolineras.\nAsí que éste fue el primer preparativo. El segundo preparativo comenzó cuando vendimos la camper, y tuvimos que desprendernos de muchas cosas y meter lo necesario en nuestras mochilas, ponerlas a las espaldas y seguir.\nA: ¿Cómo fueron de España a India?\nU: Para llegar desde España a India hemos tardado más de un año entero.\nE: Compramos una casa rodante, ya que el plan inicial era hacer un proyecto documental sobre la Historia Vasca por Europa y América (NON EDO NON PROJECT), pero decidimos acabar con ello por falta de apoyo, así es que vendimos nuestra casita móvil en Georgia para continuar por la ruta de la Seda.\n[bctt tweet=”Viajar por tierra te acerca a la gente, a las realidades que tienen que vivir todos los dias” username=”viajandovivonet”]\nU: Cuando nuestro plan de seguir el camino de los vascos hacia América se derrumbó decidimos seguir camino por la Ruta de la Seda. A mucha gente le parece ahora que es algo de siglos pasados, que allí no hay historia y que lo único que queda son los caravanserais (especie de albergue o refugio que se usaba antiguamente a lo largo de la ruta de la seda) destrozados. Pero desde que estuvimos en Venecia y luego en Estambul, todavía antes de vender el coche y cambiar de rumbo, todo nos acercaba cada vez más a este mundo que a muchos le parece lejano, pero que fue la primera gran globalización sin haber llevado ese nombre.\nY lo hemos conseguido. El transporte terrestre te acerca a la gente, a las realidades que tienen que vivir todos los días cuando quieren llegar de un lado a otro. En el transporte público estas pendiente de la gente, de cómo son contigo, cómo tienen que vivir. En la India el transporte público te hace sentir nadie, no tienes influencia en ninguna cosa que pasará cuando viajas en un autobús ni en un tren. Estos pueden parar en la mitad de la nada, con 40 grados fuera, y estar así durante una hora, dos, tres y estas sudando, los niños gritan, estas frustrado, matarías a todo el mundo, nadie sabe nada, y de repente pasan 17 horas de viaje y has hecho sólo 700 kilómetros en este tiempo.\nA: ¿Qué países cruzaron en el camino? ¿Que se llevaron de ellos?\nU: Hemos visitado unos 30 países, pero eso creo que pueden decir bastantes personas. Como decía Gandhi:\nNo me digas en cuantos países has estado, dime cuantos pueblos has atravesado\nHemos visto cientos de ciudades, miles de calles, innumerables caminos que nos llevaban de un punto a otro. Algunos lugares se han convertido en nuestra segunda, tercera, cuarta casa. De cada uno de los pueblos y de los países nos hemos llevado cosas. Hay sitios donde sé que tengo que volver porque mi inquietud no me dejara vivir si no lo hago.\nPuerta de las Naciones en Iran\nCreo que lo más importante es que vimos esos países de oeste a este y de norte a sur, todo en transporte público, con gente, sin gente, con nervios en cada nuevo sitio, en cada nuevo idioma.\nHay tantos sitios que pienso que más que un mundo de los estados con sus fronteras, somos un mundo de regiones sin fronteras. La gente se identifica con lo más cercano que tiene, con quien puede compartir sus experiencias, no con unas cosas tan vagas como las definiciones de lo que es un país.\nA: ¿Qué es lo más difícil de vivir de viaje?\nE: Vivir es fácil, pero siempre lo hacemos difícil, y más cuando nos enfrentamos a lugares fuera de nuestra área de confort, donde no conocemos el idioma, no sabemos las calles, etc.\nSupongo que las dificultades serán diferentes según la persona y los presupuestos del viaje, pero en mi caso, lo peor es hacer callar esa voz interior que se queja de las costumbres machistas y esas comidas extrañas; lo segundo es lo que peor llevo sin duda, y es que por mucho que gaste, la comida vasca no tiene comparación. Lo más difícil es olvidar tus costumbres y tratar de vivir de otra manera.\nU: Y hay varias cosas difíciles. A muchas de ellas se puede acostumbrar, a otras creo que es imposible y da igual cuanto tiempo viajes. Uno se puede acostumbrar al sufrimiento de no ducharse todos los días, de llevar la misma ropa de la cual no sabes cuál era el color original, de olores, de sudor, de la mochila en la espalda.\nLo de la mochila es muy curioso, con el transcurso del camino empiezas a tirar cosas, cada vez tiras más, ¡pero la mochila no pierde peso!\nA lo que no te acostumbras es la nostalgia, siempre se echa de menos la casa. Con cada día de viaje los recuerdos de navidades, cenas, padres y amigos parecen más vivos en la cabeza y es muy difícil liberarse de ello. Al principio de cada viaje uno está muy excitado por lo nuevo, pero poco a poco las cosas empiezan a no sorprender tanto, y empiezas a buscar la compañía de otra gente.\nOtra dificultad es la burocracia. Eso puede matar cualquier intento de viajar o de visitar sitios. Y es difícil influenciarlo, porque cada país es diferente y cuando parece que ya has aprendido algo, entras en un mundo nuevo y hay que empezar de nuevo. Nuestra ruta nos llevó por lugares donde los visados son imprescindibles. Para llegar desde Georgia hasta China, necesitas visados para Irán, Turkmenistán, Uzbekistán y China, sólo Kirguistán permite la entrada sin visado. Creo que en el siglo XIX se viajaba mejor, había burocracia, el transporte no era muy bueno, pero no había que preocuparse por pasaportes, tiempos y las fotos que sacas para enseñar a otros.\nLo más difícil es olvidar tus costumbres y tratar de vivir de otra manera.\nHaciendo amigos en el Golden Temple de Amritsar\nA: Entonces, ¿por que viajan?\nE: Con lo fácil que es hoy en día ¿cómo no hacerlo?\nU: Creo que las razones porque la gente viaja no han cambiado desde hace milenios. La curiosidad, las ganas de ver otros sitios, la inquietud de conocer como son los lugares sobre cuales nos contaron cuentos cuando éramos pequeños. A eso en nuestra época hay que añadir la necesidad de cuestionar la ”realidad” que nos están transmitiendo los medios de comunicación.\nCuando veíamos los caravanserais abandonados en nuestro camino, cómo tuvo que ser la vida cuando un comerciante tardaba meses para transportar los bienes de un lado a otro de la Ruta de Seda, nos dimos cuenta de que ahora no se aprecia el esfuerzo de comunicación. Esas personas tenían que pasar horas y horas para negociar los precios, se montaba todo un espectáculo, esas alfombras, esos melocotones secos, bebiendo te, siguiendo un ritual. Ahora el ritual se reduce a una página de compra-venta en Internet y una elección rápida, envió directo, y mañana lo tengo en casa. Nos ahorramos la conversación.\nPor eso viajamos. Es nuestro manifiesto de no estar de acuerdo con el mundo como lo encontramos ahora, no queremos esa rapidez. Para viajar se necesitan ganas de romper con un esquema de la vida que tenemos ahora, que es muy cómodo y al cual como mencione lo echamos de menos sólo porque es simple.\nMe acuerdo de un momento muy especial. Acabamos de llegar a Isfahán (Irán), probablemente una de las ciudades más bellas del mundo, en la estación de autobuses preguntamos por autobuses locales para llegar a una especie de hotel y nos dirigimos a la parada del bus, donde vemos una pareja de extranjeros leyendo una guia en francés. Se les acerca un chico y pregunta si necesitan ayuda, ellos dicen que no y se montan en el autobús que acaba de llegar. El chico no se rinde y se acerca a nosotros y nos pregunta “¿Necesitáis la ayuda?”; ¡Por supuesto! Queremos llegar a tal sitio, estamos viajando por tu país ya desde hace mucho tiempo, acabamos de llegar de Yazd. El chico nos ofrece su coche y aclara que su mujer debería llegar en unos minutos, y así fue. Llego Samira, la mujer de Muhammad, con su hermana y el hijo pequeño de ella. No nos llevaron al hotel, nos llevaron a su casa, donde compartimos risas, música, comida, deseos y recuerdos. Nunca hubiese pensado que esa amistad me marcaria tanto.\nA: ¿Qué le aconsejarían a otras parejas viajeras?\n[bctt tweet=”Sólo se viaja más rápido, pero juntos se llega más lejos” username=”viajandovivonet”]\nE: Que se saquen muchas fotos juntos y por separado, que nunca se sabe (se ríe).\nEn serio. Que antes de discutir, cuenten hasta diez y valoren a la persona que les está acompañando y ayudando a resolver los problemas. Que piensen en los destinos y lugares valorando la comodidad y seguridad de los dos. Y que recuerden la frase que me dijo un soltero: “solo vas más rápido, pero junto a alguien llegaras más lejos”.\nPlaza de Registan, Uzbequistan\nA: ¿Tienen alguna anecdota para contar?\nU: Es que hay miles de anécdotas, casi como una vida a diario.\nE: Junto a Ulka nos echaron del complejo del Partenón por sacarnos una foto con la ikurriña (bandera vasca), Cruzamos la frontera de Kirguistán-China a dedo y a -35ºC, probamos algunas armas en pueblos remotos del Kurdistán Iraní, comimos caviar en una boda y carne de perro la misma semana en Uzbekistán, corrí en paños menores tras unos ladrones en Pisa, protagonizamos un anuncio de Bollywood y fuimos extras de Force 2, nos bañamos en las aguas calientes donde murió Leonidas (thermopilas), como contaste en un post anterior, me hice pasar por local varias veces en India para pagar menos en las atracciones turísticas, y anduvimos gran parte del circuito del Annapurna (en los Himalaya de Nepal) en chancletas (ojotas).\nDesplegando la bandera vasca en el Paso Thorung La, en Nepal\nSería imposible contarlas todas en detalle, pero aquí va una de las mejores: En Himachal Pradesh (India), un tipo me paro por la calle y me ofreció un trabajo muy bien remunerado a cambio de ser traductor en eventos de venta de joyas. Nos invitó a cenar en su Hotel para cerrar el asunto, firmar el contrato y hablar sobre donde y cuando realizaríamos el trabajo. Cual fue nuestra sorpresa cuando en la mitad de la cena, sus intenciones resultaron ser muy diferentes y nos ofreció 11.000 euros a cada uno, por ser ¨mulas¨ y transportar joyas a Europa evitando impuestos\n[bctt tweet=”La vida es una aventura, de lo bueno se disfruta, y de lo malo, se aprende” username=”viajandovivonet”]\nCreo que la gente solo cuenta lo bonito, pero también habría que contar las anécdotas malas: En Barcelona nos robaron todo lo que teníamos en la furgoneta y a los cuatro días tuvimos un accidente y el otro coche involucrado se dio a la fuga.\nSea como sea, es la vida, una aventura, ¡y de lo bueno se disfruta y de lo malo se aprende!\nA: Para terminar, ¿le regalan a nuestros lectores algún consejo para viajar con bajo presupuesto?\nU: Hay que establecer un presupuesto diario, por persona o por pareja desde el principio. Eso sí, depende a donde vais a viajar. Si tenéis mucho tiempo podéis usar el transporte local sin prisas, si al día siguiente sale un autobús más barato pues iréis en él. Asia, especialmente los países que ahora están en la Ruta de Seda, no tiene precio fijo. Hay que aprender a negociar, preguntar por los precios, luchar por un precio justo, aprender como lo hacen otros. Eso ayuda mucho, pero se necesita tiempo.\nPrev11 sitios y aplicaciones para viajar que no conocías\nJapón: cuando las primeras impresiones cuentanNext\nPor tercera vez en los últimos 6 años nos fuimos a establecer por 12 meses en un nuevo país con una visa Working Holiday. Esta


Recetas Post-Navidad | Salud en tu hogar\nLas comidas navide?as han sido un ?xito como cada a?o, delicias que no queremos dejar, pero es mejor hacerlo si no queremos empezar a rodar. Ahora toca cambiar las recetas y ponernos un poco en forma.\nHa llegado el momento de decir adi?s a la Navidad y dejar esas comidas copiosas, limitarnos a comer cuando debemos y no estar picando los restos de mazapanes, turrones y chocolates que a?n quedan en casa.\nIncorpora las ensaladas y las sopas de verduras. Prueba nuevas recetas como la lasa?a de verduras, lentejas con verduras, Ppimientos rellenos de at?n o Ccalabacines rellenos de queso fresco con salsa de tomate. Tambi?n te aconsejo que cambies el pan blanco por integral, es muy rico y m?s saludable, adem?s te dar? mayor sensaci?n de saciedad.\nPara compensar un poco los excesos alimenticios que hicimos este mes, debemos de incorporar a nuestra dieta diaria alimentos saludables y exentos de grasas. Aumentar el consumo de frutas, verduras y mucha agua, por lo menos 2 litros al d?a.\nNo hagas un cambio demasiado dr?stico de alimentaci?n, ?nicamente se trata de modificar un poco las recetas caseras y hacerlas m?s saludables, reduciendo el uso de aceites y grasas, como el bacon y los quesos muy curados. Tampoco tienes porque renunciar a los postres, un? yogurt desnatado, una fruta, o una compota de manzana pueden ser una excelente opci?n.\nLentejas con verduras y sin grasa\n(Adec?a las cantidades seg?n el n?mero de personas)\nLic?a el tomate y la cebolla con agua hasta que unificar el l?quido. Ponlo en una pota y d?jalo hervir. Despu?s agrega las lentejas y d?jalas hirviendo a fuego lento por 40 minutos.\nPosteriormente puedes ir agregando el resto de verduras bien picaditas y dejarlos hervir otros 20 minutos. Una vez las lentejas est?n blanditas, sazona con sal y pimienta y disfruta.\nRecetas SanasC?mo Comer Sano en NavidadCuidar el Tipo en Navidad\nPosted in Nutricion y Dietética. Bookmark the permalink.


Presentarán obra "Fragmentario" en Feria del Libro\nVisitas durante el día de hoy: 26,214\nTIJUANA BC 25 DE MAYO DEL 2019 (AFN).- El tercer volumen del libro “Fragmentario” que reúne textos de los jóvenes becarios de literatura del Programa Talentos Artísticos del Instituto de Cultura de Baja California (ICBC), de las ciudades de Mexicali, Ensenada, Tijuana y Playas de Rosarito será presentado este domingo 26 de mayo de 2019 en la Feria del Libro Tijuana (FLT).\nCon entrada libre, en punto de las 15:00 horas, la Sala Federico Campbell del Centro Cultural Tijuana (CECUT), que está albergando nuevamente la edición 2019 de la FLT, recibirá a los autores de esta obra literaria con la que se cierra la trilogía.\n“Fragmentario III: Antología de la Narrativa Joven”, nos ofrece una selección de textos que refleja el quehacer de 18 jóvenes becarios de literatura, plasmando un sueño hecho realidad.\nEn este libro, que será presentado por el maestro Luis Miguel Villa, se podrán leer historias que cada uno de los escritores ha deseado plasmar con su estilo y su propia perspectiva, logrando el Gobierno del Estado, a través del ICBC, sembrar la semilla del gusto por la literatura en los jóvenes.\nTalentos Artísticos, coordinado por Ignacio Hábrika, logra con esta obra, ver cristalizado el sueño de estos jóvenes que lograron adoptar el hábito de escribir.\nComo parte del apoyo para que estos nuevos escritores consiguieran llegar a esta meta, durante varios meses acudieron a talleres impartidos por los maestros, Karla Michelle Canett, Maestra Elizabeth Carbajal, Claudia Irene Solórzano.\nPara la portada e interiores de este tercer volumen, se contó con obras de Mónica Gasca, ex becaria de artes plásticas de Talentos Artísticos.\nEste domingo 26 de mayo de 2019, en el último día de actividades de la Feria del Libro Tijuana 2019 en el CECUT, se les invita para que acudan en familia a la presentación de esta obra a las 15:00 horas en la Sala Federico Campbell.\nPresentación del Libro: “Fragmentario”\nSofía del Carmen Bermúdez Ochoa\nCirce Cota Castro\nLia Aurora Gastélum Leyva\nLuis Moisés Palacios Escobedo\nCitlali Yolanda Vázquez Lee\nMiriam Maleny Gutiérrez Ramírez\nIsis Eugenia Calderón Peña\nDiana Paola Delgado Valenzuela\nLeonardo Guerrero Pelayo\nAndrea Michell Torres López\nYunuhen Badillo Marroquín\nPaulina Fernanda Ascencio Olivas\nGabriel Alejandro Munguía Suárez\nGary Vlad Ghukasyan Alakhverdova.\nAlejandra Navarro Martínez\nLugar: Sala Federico Campbell (CECUT)


¿Es eficaz la alarma de enuresis? - Evidencias en pediatría\n¿Es eficaz la alarma de enuresis?\nRevisores: Esparza Olcina MJ, Fraile Astorga G.\nRevisores: Esparza Olcina MJ1, Fraile Astorga G2.\nConclusiones de los autores del estudio: el tratamiento con alarmas de enuresis parece ser efectivo. Combinar tratamiento con alarma y desmopresina parece ser más efectivo que desmopresina en monoterapia. La terapia con alarma de enuresis tiene mínimos efectos adversos, lo que hace que continúe siendo una estrategia importante en el tratamiento de la enuresis.\nComentario de los revisores: esta compleja revisión sistemática ofrece resultados concluyentes respecto a la eficacia de las alarmas y su escasez de efectos adversos. La alarma obtiene similares resultados que las intervenciones conductuales y las potencia si se añade a ellas. Las alarmas también obtienen mejor resultado que los distintos fármacos con los que se ha comparado y con menos efectos adversos. Por tanto, las alarmas siguen ocupando un lugar importante en el tratamiento de la enuresis.\nPalabras clave: desmopresina; enuresis nocturna; revisión sistemática; tratamiento con alarma; tratamiento conductual\nObjetivo: evaluar el efecto de las alarmas de enuresis en el tratamiento de la enuresis nocturna en niños.\nDiseño: revisión sistemática (RS), con metanálisis.\nFuentes de datos: se realizó una búsqueda en Cochrane Central Register of Controlled Trials (Central), Medline, Medline In-Process, Medline Epub Ahead of Print, ClinicalTrials.gov, WHO ICTRP y UK Clinical Research Network Portfolio, incluyendo resultados hasta el 25 de junio de 2018. Además, se hizo una búsqueda de literatura gris en revistas y actas de congresos. No se aplicó restricción de idioma ni de publicación.\nSelección de estudios: al menos dos revisores evaluaron los estudios siguiendo las normas del Cochrane Handbook for Systematic Reviews of Interventions y ponderando la calidad de estos mediante el sistema GRADE. Las discrepancias se resolvieron por medio de un tercer revisor. Se incluyeron ensayos clínicos aleatorizados (ECA) y cuasialeatorizados, comparando alarma de enuresis (sola o combinada con otra intervención) frente a otros tratamientos posibles de enuresis, en niños (la mayoría de los estudios entre 5 y 16 años) con enuresis nocturna de causa no orgánica. Se identificaron 493 estudios de los que 182 se revisaron y finalmente se seleccionaron 74 (5983 participantes).\nExtracción de los datos: los resultados se convirtieron en media y desviación estándar del número de noches secas por semana y proporción de niños con respuesta completa (14 noches secas consecutivas) durante el tratamiento (como variables principales); las variables secundarias fueron: número de noches secas por semanas y proporción de niños con respuesta completa después de haber finalizado el tratamiento y la proporción de niños con efectos adversos. Cuando fue posible se calculó el tamaño del efecto con su intervalo de confianza del 95% (IC 95), diferencia de medias, en variables resultado-continuas, y riesgo relativo (RR), para variables binarias. Se evaluó la heterogeneidad con el estadístico I2. Se investigó el riesgo de sesgos de los estudios incluidos utilizando la herramienta Risk of Bias de la Cochrane y realizando funnel plots. Se planteó un estudio de sensibilidad retirando estudios con alto riesgo de sesgo, pero finalmente no se hizo debido a los escasos estudios con bajo riesgo.\nResultados principales: en la comparación alarma frente a control o no tratamiento: para el número de noches secas por semana se obtiene una diferencia de medias (DM) de -2,68 (IC 95: -4,59 a -0,78); para la proporción de niños que mantienen 14 noches secas durante el tratamiento: 13% en el grupo control frente a 65% en el uso de alarma con un riesgo relativo RR: 7,23 (IC 95: 1,40 a 37,33). Además, en esta comparación el resultado secundario 14 noches secas tras terminar el tratamiento obtiene un RR de 9,67 (IC 95: 4,74 a 19,76).\nEn la comparación alarma versus fármaco placebo: para el número de noches secas por semana la DM es -0,96 (IC 95: -2,32 a -0,41) y para la proporción de niños con 14 noches secas durante el tratamiento se obtiene un RR de 1,59 (IC 95: 1,16 a 2,17).\nEn la comparación alarma versus otras intervenciones conductuales: para el número de noches secas por semana la DM es -0,81 (IC 95: -2,01 a -0,38) y para la proporción de niños con 14 noches secas durante el tratamiento se obtiene un RR de 1,77 (IC 95: 0,98 a 3,19).\nEn la comparación de alarma versus desmopresina: para el número de noches secas por semana la DM es -0,64 (IC 95: -1,77 a -0,49) y para la proporción de niños con 14 noches secas durante el tratamiento se obtiene un RR de 1,12 (IC 95: 0,93 a 1,36). En esta comparación 5 de los estudios incluidos registraron si había efectos adversos o no, encontrando un RR de 0,38 (IC 95: 0,20 a 0,71) a favor de la alarma.\nEn el caso de alarma combinada con desmopresina versus desmopresina: para el número de noches secas por semana la DM es -0,88 (IC 95: -1,38 a -0,38) y para la proporción de niños con 14 noches secas durante el tratamiento se obtiene un RR de 1,32 (IC 95: 1,08 a 1,62); y el resultado secundario 14 noches secas tras terminar el tratamiento obtiene un RR de 2,33 (IC 95: 1,26 a 4,29).\nConclusión: el tratamiento con alarmas de enuresis parece ser efectivo. Combinar tratamiento con alarma y desmopresina parece ser más efectivo que desmopresina en monoterapia. La terapia con alarma de enuresis tiene mínimos efectos adversos, lo que hace que continúe siendo una estrategia importante en el tratamiento de la enuresis.\nConflicto de intereses: P. H. Caldwell es una de las inventoras de una alarma de enuresis (no comercializada, la patente es propiedad de su centro de trabajo, el cual ha recibido becas y fondos de la industria farmacéutica para el desarrollo de material educativo para la enuresis).\nFuente de financiación: National Institute for Health Research, Reino Unido.\nJustificación: la enuresis es un problema de salud de naturaleza benigna, pero que es importante por su alta prevalencia y porque disminuye la autoestima del niño y su calidad de vida y la de su familia. Esta RS Cochrane actualiza y amplía las 6 anteriores realizadas por esta misma institución sobre el tratamiento de la enuresis1-4. Incluye 7 comparaciones diferentes con la alarma como monoterapia o en combinación con otros tratamientos.\nValidez o rigor científico: los objetivos de la RS están bien definidos en cuanto a población, intervención (cualquier ensayo clínico que incluya alarma al menos en un brazo del estudio) y medida del resultado. La búsqueda bibliográfica es exhaustiva, sin límite por idioma u otras limitaciones y la estrategia de búsqueda es explícita.\nIncluyen 74 ECA y cuasialeatorizados, incluso ensayos cruzados y de conglomerados, adecuados para responder a preguntas de tratamiento.\nLa validez de los estudios se realizó por pares recurriendo a un tercer investigador para resolver las discrepancias. La evaluación se realizó según el Cochrane Handbook for Systematics Reviews of Interventions y contactaron con los autores para recabar información adicional. Se valoró la heterogeneidad. Se realizó metanálisis cuando había suficientes ensayos para cada comparación. Se utilizó un modelo de efectos fijos para el análisis excepto si había heterogeneidad, en cuyo caso se utilizó un modelo de efectos aleatorios.\nSe hicieron subgrupos para diferenciar el efecto del tratamiento en enuresis monosintomática o no monosintomática. No consta que se haya realizado metarregresión.\nImportancia clínica: los resultados más significativos por mayor tamaño de efecto son los que comparan alarma frente a control/no tratamiento presentando 2,68 más noches secas/semana y aumentando la proporción de niños que mantienen 14 noches secas durante el tratamiento del 13% en el grupo control al 65% en el grupo de intervención (alarma); con una reducción absoluta del riesgo (RAR) del 52% y un número necesario a tratar (NNT) de 2 (IC 95: 1 a 20)*. Además, en esta comparación el resultado secundario 14 noches secas tras terminar el tratamiento obtiene una RAR de 41,6% y un NNT de 6 (IC 95: 3 a 14)*.\nLa alarma comparada con fármaco placebo aumenta discretamente el número de niños con 14 noches secas durante el tratamiento con un RR de 1,59 (IC 95: 1,16 a 2,17).\nEs interesante que la alarma obtiene resultados similares a las intervenciones conductuales en cuanto a los dos resultados primarios. Añadir alarma al tratamiento conductual es más eficaz que solo el tratamiento conductual, con un RR de 3,79 (IC 95: 1,85 a 7,77) para la proporción de niños que mantienen 14 noches secas durante el tratamiento.\nEn la comparación de alarma con desmopresina se advierte sesgo de publicación. Los resultados favorecen a la alarma en cuanto al control postratamiento y presenta menor riesgo de efectos adversos. La alarma combinada con desmopresina es más eficaz que desmopresina sola, sobre todo en cuanto al número de niños que tras finalizar el tratamiento mantienen 14 noches secas (RR 2,33; IC 95: 1,26 a 4,29).\nLas demás comparaciones son poco concluyentes, con tamaños de efecto que se aproximan al valor neutro, casi siempre favoreciendo a las alarmas, o lo cruzan.\nLa calidad de la evidencia es generalmente baja, sobre todo por dificultades en el cegamiento y por insuficiente información respecto a la aleatorización. Pocos estudios hicieron seguimiento postratamiento, por lo que no pudieron medir la medida del efecto 14 noches secas tras terminar el tratamiento, la de mayor interés para los pacientes.\nAplicabilidad en la práctica clínica: esta compleja RS ofrece resultados concluyentes respecto a la eficacia de las alarmas y su escasez de efectos adversos. La alarma obtiene resultados similares que las intervenciones conductuales y las potencia si se añade a ellas. Las alarmas también obtienen mejor resultado que los distintos fármacos con los que se han comparado y con menos efectos adversos. Por tanto, las alarmas siguen ocupando un lugar importante en el tratamiento de la enuresis.\nGlazener CM, Evans JH, Peto RE. Tricyclic and related drugs for nocturnal enuresis in children. Cochrane Database Syst Rev. 2003;CD002117.\nCaldwell PH, Sureshkumar P, Wong WC. Tricyclic and related drugs for nocturnal enuresis in children. Cochrane Database Syst Rev. 2016;CD002117.\nDeshpande AV, Caldwell PH, Sureshkumar P. Drugs for nocturnal enuresis in children (other than desmopressin and tricyclics). Cochrane Database Syst Rev. 2012;CD002238.\nHuang T, Shu X, Huang YS, Cheuk DK. Complementary and miscellaneous interventions for nocturnal enuresis in children. Cochrane Database Syst Rev. 2011;CD005230.\n* Calculado por los revisores a partir de los datos de la RS con la calculadora Calcupedev.


Editorial: La política nacional y el año que termina - El Mostrador\nEditorial: La política nacional y el año que termina\nLas tendencias sociales que se muestran, denotan una demanda por una democracia constitucional y social de derechos, que acerque tanto los bienes que produce la economía como el poder político a un funcionamiento de mayor igualdad entre los ciudadanos, plasmados en derechos garantizados constitucionalmente.\nEl año culminó de manera vertiginosa, aunque dejando solo a medias la sensación de que finalmente el país se instaló en un nuevo ciclo histórico. Tanto los desajustes políticos e institucionales, los problemas de popularidad del poder político, como la presencia fuerte y directa de la sociedad en la gestión de sus asuntos, dan cuenta de ello.\nLa historiografía política nacional muestra la emergencia de ciclos de entre 25 y 30 años, igual que los grandes terremotos que de tanto en tanto asolan el país, en los que maduran cambios y virajes importantes en la política nacional. El actual sería el término del que se inició en 1988, que produjo la recuperación de la democracia y un período de desarrollo político caracterizado por el consociativismo y los acuerdos de largo alcance sobre las reglas del juego entre las elites políticas.\nSi bien incipiente, el núcleo social y cultural de esta tendencia parece mucho más denso y complejo que lo que acepta la elite política. En sus comportamientos ella parece más inclinada a mirar los problemas como un momento de acomodamiento o ajuste de poder dentro de un mismo proceso de continuidad y no como el inicio de un ciclo de cambio.\nPese a tener el actual gobierno una impronta pro empresarial, ha actuado de manera más drástica que de costumbre, lo que ha sido bien percibido por la ciudadanía. Pero las inevitables tensiones que ello creó en sus filas demuestran que si bien muchos temas del nuevo ciclo cruzan transversalmente la vereda de la ideología, nuestro sistema político es especialmente sensible al poder económico.\nDe ahí que los ajustes y cambios que hace, los realiza pensando estrictamente en la coyuntura. Un ejemplo son las reformas políticas. La aprobación de la ley que regula la inscripción automática y el voto voluntario, considerada la mayor reforma política electoral en la historia del país, se hace seis años después de aprobada la reforma constitucional respectiva, y solo ante la evidencia de la pérdida de legitimidad del sistema político. No se considera que ella, si bien introduce una cuota importante de incertidumbre y competencia, es apenas la remoción de una barrera de entrada al juego político.\nPara la mayor parte de la ciudadanía, es evidente que el test de la legitimidad está también en la vigencia del sistema electoral binominal, que le permite a la elite actual un juego contra mayoritario y antipluralista, tanto en la sociedad como en su propio sector político, que deja muy pocas, o ninguna, oportunidad para la entrada de nuevos actores al sistema.\nLa forma y fondo de las desavenencias entre los principales poderes públicos es otra manifestación de la levedad con que se evalúa el momento. En materia judicial criminal no existe una mirada compartida sobre el funcionamiento institucional del Estado y la esperada y necesaria sincronía de sus órganos superiores está al límite.\nEllo sería menos preocupante si fuera solo el resultado – como se trata de hacer aparecer en la estrategia de medios- del carácter personal de los actores en un momento de efervescencia política y social. Lamentablemente no es así. El país se mueve en una dirección en que resulta crucial un concepto claro y compartido sobre qué es y cómo se cautela el orden público. La criminalización de las manifestaciones ciudadanas, sin perjuicio del control y represión de las conductas dañosas y hasta delictuales que en ellas se pudieran producir, resulta nocivo y confunde planos que poco tienen que ver entre sí: el mundo de la delincuencia con el mundo de los derechos y las libertades. Una sociedad orientada a derechos e igualdad, es inevitablemente una sociedad que se manifiesta en la calle.\nEl ataque sistemático y vehemente del mundo político oficialista, ministros y parlamentarios incluidos, al Poder Judicial, respondido a su vez duramente por este, genera un ambiente de pugna que evoca malos momentos del pasado reciente de la historia nacional, y que distorsiona lo que ocurre en la realidad.\nEl oficialismo debiera percibir que la seguridad y las libertades civiles, entre las que se cuenta el derecho a manifestarse, son uno de los temas más sensibles que debe administrar, no solo porque parte importante de sus miembros fueron funcionarios en tiempos de la dictadura militar, sino porque existe la percepción común de que la derecha en todas partes no tiene otra respuesta que la represión frente una sociedad movilizada por derechos.\nNada indica que ello sea o deba ser así, dada la experiencia de las dictaduras comunistas sobre el mismo tema y si, efectivamente, la actual voluntad democrática de la derecha alcanza para desprenderse totalmente del ethos político de la dictadura militar en esta materia. Insistir una vez más acerca de la prudencia en este aspecto no es inocuo ni redundante. Más aún si los temas que roza están referidos a la médula del pacto constitucional que nos rige, cosa que todos debieran entender así.\nEn el perfil del ciclo que se inicia, sobresalen dos temas más. Uno sobre las estructuras y procesos que determinan la vigencia del modelo económico, así como el perfil empresarial requerido. El otro, la redistribución del poder político y la emergencia de las regiones.\nSobre el primero, si en algo fue prolífico el año 2011 fue en evidenciar un intolerable contexto de abusos empresariales en contra de los consumidores y ciudadanos en general, en diferentes mercados. Pese a tener el actual gobierno una impronta pro empresarial, ha actuado de manera más drástica que de costumbre, lo que ha sido bien percibido por la ciudadanía. Pero las inevitables tensiones que ello creó en sus filas demuestran que si bien muchos temas del nuevo ciclo cruzan transversalmente la vereda de la ideología, nuestro sistema político es especialmente sensible al poder económico. Será trascendental en el próximo tiempo saber si es sustentable un Estado regulador moderno o se desarrollará una extrema corporativización del país en manos de diez o veinte corporaciones, con el Estado a su disposición para cualquier uso.\nEn segundo lugar, la emergencia de un poder político regional desafía dos aspectos centrales: una renovación a fondo de la elite política clientelar que dejó instalada el ciclo político anterior y, la reforma de una administración política interior del Estado, hiperconcentrada desde el año 2000 a la fecha.\nEl país requiere una reforma regional que lo lleve a otras formas de administrar su territorio, capaces de desatar la potencialidad de desarrollo instalada en las diferentes regiones. Para eso, las reformas políticas deben abrirse al debate sobre las macrorregiones, la elección directa de autoridades, el semipresidencialismo e incluso el ensayo de formas federales en determinados aspectos. Lo que no puede hacer es ignorar que el 2011 estuvo marcado por fuertes tensiones regionales, lo que es un aviso de lo que se está gestando en ellas.\nTal vez alguien considere una exageración hablar de un recambio generacional en la elite política para viabilizar los cambios en el nuevo ciclo. Sin embargo, una declaración de hace pocos días de un destacado dirigente de la oposición avala la idea, e indica que con los actuales, poco se va a avanzar. El senador Camilo Escalona sostuvo que la nueva Concertación solo requiere de Michelle Bachelet con gente como el general ® Juan Emilio Cheyre (o sea los militares) hasta Camila Vallejo (o sea los movimientos sociales) para ganar la elección presidencial del 2013.\nEsta expresión criolla de neochavismo parece más bien el resultado de una elite intelectualmente agotada, en este caso de la oposición, con baja batería conceptual y política para enfrentar el nuevo ciclo político. Ello explicaría también uno de los fenómenos más fuertes del año 2011, cual es el desprestigio de los viejos partidos y de la antigua manera de hacer política.


El futbolista Marcelo negocia invertir en un club portugués | Palco23\nDomingo, 13 Junio 202120:25:52\n10 Jun 2021 — 14:05\nLos futbolistas del Real Madrid apuestan por negocios fuera del terreno de juego. Uno de ellos es el jugador brasileño Marcelo Vieira, que ha abierto negociaciones para entrar como inversor con el Clube Desportivo de Mafra, un club de la Segunda División portuguesa, según ha adelantado el portal brasileño UOL.\nEl medio brasileño apunta que el futbolista pretende inculcar el mismo proyecto que ya ha puesto en marcha en el Azuriz Futebol, un equipo brasileño que juega en el Campeonato Paranaense, con quien el futbolista tiene “una alianza social y financiera”.\nMarcelo no es el único futbolista del club blanco que invierte en algún negocio fuera de los terrenos de juego. Otro compañeros de su equipo como Casemiro, que creó el equipo de deportes electrónicos Case eSports o Sergio Ramos, que fundó la agencia de representación RR Soccer Management junto a su hermano René.\nMarcelo Vieira ya invierte en un club de fútbol de Brasil\nHace una semana el Real Madrid ejecutó hace apenas dos semanas la rebaja salarial del 10% a la que se había acordado entre club, jugadores y directivos el pasado noviembre.\nEl Real Madrid cerró el ejercicio económico 2019-2020 con un beneficio de 320.000 euros y estima que la caída de ingresos para la 2020-2021 sea de unos 190 millones de euros, afectado por el cierre de los estadios al público durante toda la temporada, aunque el Santiago Bernabéu se encuentra en fase de obras.\nEl Clube Desportivo de Mafra es un equipo portugués que milita en la Liga de Honda, la Segunda División de fútbol del país luso. El club fue fundado en 1965 en la ciudad de Mafra y ha pasado prácticamente toda su historia en las ligas regionales, hasta que hace cuatro temporadas se alzó campeón de la Tercera División portuguesa y desde entonces milita en la Liga de Honra.


Mesa para 2 - La Crónica del Quindío - Noticias Quindío, Colombia y el mundo\nEste domingo 29 de mayo los colombianos acudirán a las urnas.\nEl listado de aspirantes a la presidencia de la República se redujo a 8 nombres con sus respectivas fórmulas vicepresidenciales; una vez impresos los tarjetones, 2 de los aspirantes declinaron y de los 6 que quedaron, 2 de ellos, según las encuestas, no alcanzarían ni el 1 % de los votos.\nCoinciden las diferentes firmas encuestadoras en el orden de preferencia de los colombianos por los 6 aspirantes a ocupar la Casa de Nariño entre el 7 de agosto de 2022 y el 6 de agosto de 2026. Gustavo Petro lidera en las encuestas, seguido de Federico Gutiérrez y luego aparecen, en su orden, Rodolfo Hernández, Sergio Fajardo, Milton Rodríguez y Enrique Gómez.\nEste domingo 29 de mayo se abrirán las urnas para votar la primera vuelta de las elecciones presidenciales. Si alguno de los candidatos obtiene la mitad más uno de los votos ganará la presidencia, de lo contrario, los dos con el mayor número de sufragios válidos irán a una segunda jornada electoral prevista para el próximo 19 de junio.\nA continuación, conozca los perfiles en orden de aparición en la tarjeta electoral\nEl pasado 25 de marzo, Rodolfo Hernández Suárez cumplió 77 años. Es originario del municipio de Piedecuesta, Santander, aunque desde muy pequeño su familia se radicó en Bucaramanga. Viene de una familia campesina conformada por su padre, Luis Jesús Hernández Rojas, su madre, Cecilia Suárez y 3 hermanos Humberto, Alfonso y Gabriel.\nEstá casado con Socorro Oliveros y es padre de 4 hijos: Juliana -quien en el año 2004 fue secuestrada y de quien no se volvió a tener noticia-, Mauricio, Luis Carlos y Rodolfo José. Además, tiene 2 nietos: Rodolfo José y Ana Sofía a quienes ama con toda su alma.\nEn el campo profesional es ingeniero civil, graduado de la Universidad Nacional de Colombia, profesión que le ha permitido generar una gran fortuna, a través de liderar diversos proyectos de construcción.\nHernández Suárez fue concejal de Piedecuesta en 1991, sin embargo, fue destituido en 1994 por la procuraduría por haber firmado un contrato con la alcaldía de ese municipio para desarrollar obra comunitaria —cuyo objetivo era pagar impuestos urbanísticos—.\nSin embargo, el ingeniero Rodolfo se hizo ampliamente conocido en el país, durante 2015 cuando fue elegido alcalde de Bucaramanga al derrotar a los partidos tradicionales de la región, con la consigna de combatir la corrupción. Durante esta etapa se le recuerda por el episodio en que agredió al concejal Jhon Claro, lo que le originó una sanción de 3 meses.\nSe inscribió como candidato presidencial a través de firmas y, en las últimas semanas, su nombre ha sonado como una seria opción para llegar a la segunda vuelta.\nSu alcaldía se caracterizó por mejorar las finanzas de la ‘Ciudad Bonita’, redujo el gasto, la deuda y optimizó las inversiones. También se le recuerda por donar su sueldo a los estudiantes universitarios más aplicados de la ciudad. Durante su alcaldía mejoró la cobertura en educación y en salud, los sectores en los que más invirtió. Así mismo, acabó con los contratos tipo ‘sastre’ lo que permitió que más empresarios se presentaran a las licitaciones.\nNo obstante, en el lado negativo se le recuerda porque irá a juicios por cargos de corrupción. La Fiscalía lo imputó por el delito de celebración indebida de contratos. El ente perseguidor asegura tener pruebas de las presuntas irregularidades cometidas en un contrato celebrado por la empresa de aseo de la capital santandereana.\nEn el programa de gobierno de Hernández Suárez para la presidencia se destaca su propuesta de descentralización de las regiones, propone: “fomentar la autonomía, la flexibilidad y las competencias de las entidades territoriales, no solo en el uso de los recursos sino en su captación, siempre que cada municipio cumpla con estándares mínimos de eficiencia y eficacia administrativa y fiscal”.\nAdemás, se destaca su política de cero tolerancia con los corruptos.\nFederico Andrés Gutiérrez Alzate nació en Medellín, Antioquia, el 28 de noviembre de 1974. Este año cumplirá 48 años. Es ingeniero civil de profesión, de la Universidad de Medellín; especialista en alta gerencia y ciencias políticas de la Universidad Pontificia Bolivariana. Hijo de la risaraldense, ya fallecida, Amparo Zuluaga Gómez y del ingeniero civil quindiano Hernán Gutiérrez Isaza.\nFederico es hermano de Catalina María y Juliana, hace 16 años se casó con la ingeniera Margarita Gómez y es padre de Emilio y de Pedro. Fue condecorado como Joven Ejecutivo Junior, en 2008; Joven Sobresaliente, en 2009; y recibió la Orden del Río Blanco y la Orden Mérito – Defensa.\nLos primeros años de actividad política de Federico Gutiérrez están asociados al partido Liberal, luego al Nuevo Partido, posteriormente al partido de la U y a partir de 2015 al movimiento Creemos Colombia. Fue consejero de juventud entre 1999 y 2003 y consejero territorial de planeación entre 2000 y 2003; llegó al concejo de Medellín en 2004 por el partido de la U y allí se mantuvo hasta el 2011, presidió esa corporación durante el 2008.\nEn 2011 aspiró a la alcaldía de Medellín por la U y fue derrotado por Aníbal Gaviria Correa que lo dobló en votos. Volvió a aspirar al primer cargo de los medellinenses en 2015, pero por firmas, a través del movimiento Creemos Colombia, y con más de 240.000 votos venció al candidato del Centro Democrático.\nDurante su periodo como alcalde de Medellín fue evaluado como uno de los mejores del país junto a sus homólogos Alejandro Char, Juan Pablo Gallo, Rodolfo Hernández y Marcos Daniel Pineda.\nInscribió su precandidatura presidencial y terminó haciendo parte, respaldado por Creemos Colombia, de la coalición Equipo por Colombia, en la que también figuraron Enrique Peñalosa, de la U; David Barguil, del conservatismo; Aydeé Lizarazo, del Mira; y Alejandro Char, de País de Oportunidades. El 13 de marzo, fecha en la que los colombianos eligieron congresistas y votaron las consultas interpartidistas, Federico Gutiérrez obtuvo 2.161.686 votos y eso le bastó para superar a Alex Char, que sacó 707.007 votos, y así confirmar su aspiración presidencial. Hoy las encuestas lo ponen con la segunda intención de voto para esta primera vuelta presidencial.\nEl mandato de Federico Gutiérrez como alcalde de Medellín fue destacado por su lucha para disminuir los actos violentos en esa parte del país. Persiguió a los cabecillas de los grupos criminales organizados, lo que le valió amenazas de atentar contra su vida y por eso se convirtió en uno de los mandatarios con un esquema de seguridad más robusto. Se calcula que mientras fue alcalde se logró la captura de 160 cabecillas de bandas delincuenciales.\nEn contraste, durante su periodo como primera autoridad de Medellín, fue cuestionado por haber nombrado como secretario de Seguridad a Gustavo Villegas Restrepo, quien fuera detenido por su vinculación con bandas criminales de la ciudad. El 4 de julio de 2017 Villegas Restrepo fue arrestado por la Fiscalía General por concierto para delinquir agravado, delito que fue aceptado por el señalado quien, además, se declararía culpable de los delitos de abuso de función pública y abuso de autoridad.\nDel programa de gobierno de Fico Gutiérrez se destaca que promete bajar el desempleo nacional al 9 %, a 21 los homicidios por cada 100.000 habitantes, cárcel y muerte política y pérdida de investidura para los funcionarios corruptos e impulsar el Plan de Transformación Digital de la Rama Judicial.\nSergio Fajardo Valderrama es natural de Medellín, Antioquia. El 19 de junio, día de la segunda vuelta presidencial, cumplirá 66 años. Es matemático graduado de la Universidad de los Andes, tiene una maestría y un doctorado en matemáticas de la Universidad de Wisconsin, cursó un magíster de la Universidad de los Andes y es Honoris Causa de la Universidad Internacional Menéndez Pelayo.\nEs hijo del arquitecto Raúl Fajardo Moreno, que diseñó el emblemático edificio Coltejer, y de María Elena Valderrama. Tiene 2 hijos, Mariana y Alejandro, estuvo casado con Ana Lucrecia Ramírez y hoy tiene como compañera sentimental a la exministra de Relaciones Internacionales María Ángela Holguín.\nFue alcalde de Medellín entre el 1 de enero de 2004 y el 31 de diciembre de 2007; avalado por el partido Liberal, triplicó en las urnas a su oponente más cercano el conservador Sergio Naranjo. Aspiró a la presidencia de Colombia en 2010, recogió firmas y logró el aval del movimiento Compromiso Ciudadano por Colombia pero en el camino aceptó ser la fórmula vicepresidencial de Antanas Mockus con quien lideró la muy famosa Ola Verde y con la que lograron llegar a segunda vuelta.\nLa carrera política de Sergio Fajardo continuó como candidato a la gobernación de Antioquia, para lo cual firmó una alianza con los liberales que apoyaban a Aníbal Gaviria para la alcaldía de Medellín. En octubre de 2011 y con casi un millón de votos (49.51 % de los sufragios) fue elegido como primera autoridad de los antioqueños.\nEn 2017 volvió a soñar con las llaves de la Casa de Nariño, se inscribió por el movimiento Compromiso Ciudadano, entregó para revisión un millón de firmas y tuvo como fórmula vicepresidencial a la entonces senadora Claudia López.\nHoy es candidato presidencial, luego de que el pasado 13 de marzo obtuviera, avalado por ASI, la mayoría de los votos marcados por la coalición Centro Esperanza (723.475 votos), derrotando a Juan Manuela Galán, del Nuevo Liberalismo (487.019 votos), a Carlos Amaya de Somos Verde Esperanza (451.223 votos), a Alejandro Gaviria de Colombia Tiene Futuro (336.504 votos) y a Jorge Robledo de Dignidad (161.244 votos).\nCuando fue gobernador de Antioquia, su plan de desarrollo “Antioquia la más educada” fue elegido como el mejor del país. Colombia Líder lo eligió como el mejor gobernador de Colombia; y ganó el premio Excelencia y Liderazgo en Gestión Urbana y Desarrollo de la Universidad de Rotterdam (Países Bajos). Como alcalde, fue elegido el mejor de Colombia y su favorabilidad siempre estuvo por encima del 85%; creó la primera secretaría de Mujeres en el país, puso en marcha las ferias de transparencia y contratación, y al finalizar su mandato Medellín había reducido en un 50 % la tasa de homicidios.\nDe su paso por la alcaldía de Medellín, siendo presidente de la junta directiva de EPM, fue noticia la investigación por el posible sobrecosto de USD $50 millones en la compra de Orbitel. Aunque el caso ya fue archivado por la Contraloría General de la República, de su función como gobernador de los antioqueños se recuerda la imputación por detrimento patrimonial en aproximadamente $4.5 billones en el proyecto Hidroituango.\nEl discurso de Sergio Fajardo se soporta en la educación, en la no polarización y en la recuperación de la institucionalidad. De ser elegido presidente de Colombia, asegura, creará la primera universidad pública digital; sacará adelante el catastro multipropósito para incorporar y formalizar los 7 millones de hectáreas declaradas en el Acuerdo de Paz, buscando privilegiar a las mujeres rurales; y tramitará un subsidio de $500.000 mensuales para mujeres mayores de 65 años que no alcanzaron a pensionarse. Su fórmula vicepresidencial es el exministro de Ambiente Luis Gilberto Murillo Urrutia.\nGustavo Petro Urrego nació el 19 de abril de 1960 en el municipio de Ciénaga de Oro, en el departamento de Córdoba. Desde muy joven vivió en Zipaquirá, Cundinamarca. Es hijo de Gustavo Petro Sierra y Clara Nubia Urrego.\nPetro se graduó a los dieciséis años del Colegio Nacional San Juan Bautista de La Salle y logró uno de los mejores puntajes del examen del Icfes para el ingreso a la educación superior, en toda Colombia.\nEs economista de la Universidad Externado de Colombia, Tiene estudios en especialización en Administración Pública de la ESAP, estudios de Máster de Economía de la Universidad Javeriana, Especialización en Medio Ambiente y Desarrollo Poblacional en la\nUniversidad Católica de Lovaina y Estudios de Doctorado en Nuevas Tendencias en Administración de Empresas en la Universidad de Salamanca.\nPetro se ha divorciado 2 veces, de Katia Burgos y de Mary Luz Herrán, actualmente su pareja es Verónica Alcocer. Además, tiene 5 hijos: Andrés, Andrea, Nicolás, Sofía y Antonella.\nA los 17 años se vinculó a la guerrilla del M-19, donde se hacía llamar Aureliano, como un homenaje al coronel Aureliano Buendía, de Cien Años de Soledad. Cuando el movimiento revolucionario se desmovilizó -el 8 de marzo de 1990- hizo parte del nuevo partido político Alianza Democrático M-19, que participó en la redacción de la Constitución Política de 1991.\nCon el apoyo de este movimiento, Petro llegó a la Cámara de Representantes en 1991 por el departamento de Cundinamarca. En 1994 fue nombrado en la embajada de Colombia en Bélgica como agregado diplomático para los Derechos Humanos de 1994 a 1996.\nRegresó a Colombia en 1998 y aspiró nuevamente a la Cámara de Representantes, esta vez por la circunscripción electoral de Bogotá con el aval del Movimiento Vía Alterna que había fundado junto con otros ex militantes del Partido AD M-19. Del año 2006 a 2010, Gustavo Petro fue Senador de la República.\nFue elegido Alcalde Mayor de Bogotá de 2012 a 2015. En 2018 fue candidato presidencial por el Movimiento Significativo de Ciudadanos – Colombia Humana, con una votación de más de 8 millones de votos y haciendo uso por primera vez del Estatuto de la Oposición (Ley 1909 de 2018) al ser la segunda votación en las presidenciales, se convirtió en Senador de la República para el periodo de 2018 a 2022. Aspira llegar a la primera magistratura del país por el Pacto Histórico, una alianza a la que se han sumado partidos políticos de diferentes vertientes ideológicas, que dicen caracterizarse por el pensamiento progresista liberal. Es oficialmente candidato luego de ganar la consulta del Pacto con más de 4 millones de votos. Su fórmula vicepresidencial es la abogada y líder social Francia Márquez, quien ocupó el segundo lugar en la consulta.\nDe su paso por el Congreso de la República se le recuerda porque en el 2006 lideró los debates en los que se destapó el escándalo de la denominada ‘parapolítica’, una alianza ilegal para “refundar” el país, a través de la intimidación y la acción de los grupos paramilitares en favor de algunos políticos.\nParadójicamente, fue en el Congreso, en 2018, donde se dio a conocer un video en el que el Petro aparece recibiendo grandes cantidades de dinero en efectivo, por las aún no hay claridad de su procedencia, pero por lo cual no ha recibido ninguna sanción de los organismos de control.\nEn su programa de gobierno llama la atención su propuesta para “Democratizar la tierra fértil y el agua para alimentar a Colombia”, con la cual, asegura, se avanzará hacia el cierre de la brecha de desigualdad en la tenencia y uso de la tierra y el agua, a través de una reforma agraria para transformar el campo en clave productiva y de justicia ambiental. “Garantizaremos el derecho a la tierra para las familias rurales, la formalización de la propiedad y evitaremos la expansión indiscriminada de la frontera agraria y la colonización de baldíos”.\nTemas Relacionados: Politica Elecciones


Corazón de Fuego: ELORYON - 29 septiembre 2014\nEstimados Hijos del Uno, Estimados Hijos de LA FUENTE, yo soy ELORYON, Señor de la Luz de Orión, hoy como portavoz del Consejo de la Luz de Orión, acompañado igualmente por todos los Arcángeles y diferentes Concilios de la Luz, los Melchizedek, las Estrellas, así como del conjunto de los Mundos Libres presentes hoy en esta reunión, en este día señalado.\nPrimeramente realicemos una comunión juntos con la Luz y el Fuego, el Fuego de la Paz que os llega desde el Sistema Estelar de Orión. Así pues acojamos.\n…Acogida del Fuego de la Paz de Orión…\nComo os lo ha dicho el ARCÁNGEL MIKAEL, las puertas están abiertas ahora a la Luz que llega desde el Sol Central, a la Luz que llega desde los diferentes puntos unificados de vuestra Galaxia y de este Universo. Los canales de Luz están ahora abiertos y permeables porque la verdadera Luz Vibral, la Luz de Vida viene a regenerar y a resucitar esta carne y esta Tierra.\nLa Luz que está llegando actualmente sobrepasa en gran medida a lo que hayáis podido vivir anteriormente durante estos últimos años. Así pues sois invitados a ir más allá de todo el marco que habéis construido durante estos años de aproximación de la Luz vibral. Esto pide en vosotros un auténtico Abandono, incluso pues, de las herramientas que habéis usado durante estos años para plantaros desnudos, sin ninguna protección más ante la Verdad y del Cara a Cara que os viene a mostrar la realidad sin ninguna distorsión, la realidad de vuestra proyección y de vuestra Esencia Eterna.\nEsto ocurre motivado por que tanto la proyección como la Esencia Eterna se vuelven una sola cosa. Este es el significado pues de la Fusión del Cielo y de la Tierra, momento en donde la proyección y la Eternidad se reencuentran, momento en donde la proyección se disuelve en las esferas de la Eternidad y en las esferas de lo Ilimitado. Recuperando pues vuestra Paz, vuestra Calma, vuestra Paz innata.\nEs así es pues que en este nivel vibratorio es que la Tierra empieza a vivir y a vibrar, por lo que os pedimos una apertura, una desidentificación mayor, total, para permitiros vivir la verdadera potencia y Fuego de la Luz Vibral.\nEs así en este Cara a Cara que habéis vivido durante estas últimas semanas, que no habéis podido dirigir, no habéis podido esperar, pues cada suceso cada resolución se ha puesto ante vosotros sin que pudierais evitarla, sin que tuvierais ningún margen para actuar, pues es la Gracia misma quien os presenta estos momentos para vuestra liberación, para que viváis totalmente el Cara a Cara, aceptando con la máxima profundidad, con la máxima Precisión lo que está por verse, para aceptar, para reconciliar en cada uno de vosotros.\nNuestro Sistema Estelar como bien sabéis es el origen de Orionis y también de la Orden de los Melchizedek, que ha sido la encargada de velar en este planeta sobre lo que habéis denominado karma o las actividades y las acciones y reacciones que habéis llevado a cabo durante esta experiencia, durante vuestra duración en las encarnaciones en este Planeta.\nAsí pues la revisión que estáis haciendo durante este período y que habéis hecho durante estas semanas os trae hoy a converger en lo que es vuestro lugar, podemos decir, vuestra pista de aterrizaje, vuestra pista de llegada al Corazón de la Tierra, a vuestro Corazón humilde, superando pues los vínculos y las líneas de depredación, acción y reacción que os han mantenido en la ilusión del juego de superioridad e inferioridad, en una ilusión de querer captar más Luz o de vivir nuevas experiencias de Luz, a romper con la ilusión del sufrimiento, con la ilusión de la separación y de ser cualquier cosa menos que el Amor y la Unidad del Padre.\nAsí pues hoy tenéis la oportunidad de cortar, de cortar con lo que todavía os entraba. Ahora que ha sido observado, ahora que ha sido aceptado, si las dudas llegan y si la consciencia dual se apropia de nuevo de lo que vivís, ponéis un freno, tomad una respiración, entrad en vuestro Corazón. Nosotros estamos muy precisamente a vuestro lado durante estas experiencias, durante estos momentos en que os dais cuenta, para poder resolver efectivamente y completamente los últimos vínculos, estas últimas líneas de depredación.\nEs así que os acompañamos con la Presencia igualmente del ARCÁNGEL MIKAEL y las Fuerzas de la Luz en este tiempo, el Tiempo de la Gran Liberación. Una gran Gracia está a disposición de todas las almas que hayan decidido pasar a los mundos Unificados, a todas las almas que hayan decidido abandonar su juego de poder, su juego de manipulación, su juego de seguridad, para abrirse completamente a la Luz que Son.\nEn otras palabras, la Luz que vosotros Sois no necesita ningún acto ni ningún control de vuestra parte. La Luz tal como la Gracia se reparte por todas partes sin vuestra participación, sin el engaño pues en estos mundos que han sido falsificados, la manipulación, el poder y del miedo de perder la Luz, la Luz jamás puede perderse pues la Luz es por esencia lo que Sois.\nÉsta podemos decir, es la enseñanza final en los mundos disociados donde la consciencia separada busca, lucha e intenta proteger su Luz y poder. Si os liberáis, si liberáis vuestra Luz sin ninguna reserva más, podemos decir que la lección en estos mundos ha sido aprendida.\nAhora sí, os invitamos a ser totalmente honestos, a dejar de lado vuestro mental y vuestro análisis, vuestro juicio con relación a lo que vivís exteriormente, a lo que sentís interiormente, pues todavía podéis desviar por vuestra atención la vibración real, el hecho intrínseco y básico que tenéis que observar. Con esto os decimos que vayáis a lo profundo en vosotros, en su punto más humilde, allí encontraréis en la profundidad este verdadero Abandono y esta puesta en contacto con la realidad, con la Verdad, con la sencillez de vuestra Eternidad.\nAsí pues realicemos una comunión por segunda vez, todos nosotros, en el Fuego de CRISTO-MIKAEL, en el Fuego llegando desde toda la Confederación de los Mundos Libres.\n…Acogida del Fuego de CRISTO-MIKAEL…\nYo Soy ELORYON, Señor de la Luz de Orión. Recibid todo el Fuego, el Fuego de Vida y el Fuego de la Resurrección.\nEl Espíritu de Verdad, de otra manera llamado Espíritu Santo, el Espíritu de Fuego está aquí, está disponible, pues la Tierra está ahora mismo abierta, sus canales están abiertos. Torrentes de Luz empezarán a instalarse en la superficie a medida que toda la Confederación se apresta a aparecer en vuestro Cielo y en el Cielo de la Tierra.\nSed benditos en la Paz y en la Luz del Padre.\nRecibid un caluroso saludo del Concilio de la Luz del Sistema Estelar de Orión.\nPublicado por Lucia Montaño Ferrer en 8:58


Ropa Zara Primavera Verano 2015\nInicio/Estilo de vida/Moda/Ropa Zara Primavera Verano 2015\nZara Avance Colección Primavera-Verano 2015. Las colecciones de primavera-verano 2015 ya van llegando a las tiendas. Hoy empezamos con la nueva colección de Zara. Se caracteriza por su estilo minimal chic, una línea centrada en colores oscuros y neutros donde las formas lineales dan paso a los detalles más inesperados. Sus propuestas para la próxima temporada son casuales, elegantes, fáciles y también muy sofisticadas para dar cabida a todo tipo de necesidades.\nAunque en la próxima temporada se llevan muchos colores, Zara vuelve a apostar por los tonos neutros y básicos como el blanco, el negro o el azul marino. Hay que remarcar que Zara va sacando varios lookbooks y campañas donde podremos apreciar todas las nuevas prendas y complementos, de momento tan solo podemos disfrutar de un avance de primavera-verano donde se mezclan con algunas prendas que aún son invernales.\nCiertamente, no es una novedad, la marca tiene como objetivo hacer coleccione fáciles y cómodas para la vida diaria, pero a la vez muy elegantes. Para empezar la firma nos propone vestidos tubo con cuello barco o sin mangas, y vestido sueltos estilo sixties, que es una de las tendencia que se vieron en la pasarela de mujer de Milán primavera-verano. También hay modelos más actuales y modernos con cortes asimétricos, plisados y con detalles drapeados. En cuanto a los pantalones tenemos modelos pitillo con estampado de rayas, pantalones con cuadros vichy por le tobillo y pantalones lisos y estampados con cortes actuales en materiales elásticos y cómodos. Los pantalones que triunfan son los ajustados. Las faldas de Zara para la próxima primavera son de estilo midi y tubo con tejidos de efecto piel o estampadas, también tenemos faldas mini con volumen o estilo evasé, pero mucho más cortas.\nPara las partes de arriba hay crop tops de manga larga con estampado de rayas que se combinan con minifaldas evasé con el mismo estampado. También hay un precioso top en color negro con ligeros volantes en las mangas. Las camisas de cuadros siguen siendo perfectamente válidas para la primavera, por eso Zara las añade a sus colección, pero en colores más suaves o neutros. Las prendas de arriba se realizan en punto suave como jerséis oversize y tops de punto trabajado. También vemos camisetas combinadas com print de leopardo, camisetas de varios colores de algodón orgánico, camisetas de rayas… Si buscas unos jeans primaverales apuesta por los diferentes modelos que nos proponen en Zara: vaqueros bootcut, skinny, acampanados… Los vaqueros en color negro serán tendencia la próxima primavera, ya que son pantalones que combinan con todo.\nLos complemento de Zara son muy fashion y reúnen las tendencias más trendy de la temporada. Por ejemplo tenemos unos stilettos trenzados bicolor, un bolso estilo saca de piel en color naranja y un montón de accesorios más. Visita nuestra galería de imágenes para ver las nuevas prendas y complementos de Zara.