Las Mujeres y la Suplementacion de Creatina...\npor Boris Prado | Dic 31, 2012 | Suplementos | 0 Comentarios\nLa creatina es el suplemento para la construccion del músculo más comúnmente utilizado. También es el suplemento más probado y comprobado. Yo creo que la creatina debe ser un elemento básico es un arsenal de suplementos si emprenden el entrenamiento anaeróbico o de resistencia.\nAl decir esto, muchas personas – especialmente los novatos y aquellos que buscan capacitación en el uso de la creatina por primera vez – tienen preguntas muy comunes en el uso de la creatina. He compilado una lista de las siete preguntas que veo pidió más a menudo.\nLa creatina para las mujeres – 7 Preguntas comunes\n# 1 ¿Qué tipo de creatina debo utilizar?\nHay tantos tipos de creatina por ahí que puede ser confuso para decidir cuál usar. Si usted apenas está comenzando con la creatina, les recomiendo Creatina Monohidratada – la más probada y comprobada de los tipos de creatina – y utilizar un producto de creatina directamente, en lugar de un producto que incluye la creatina y tiene otras propiedades.\n# 2 ¿Cuánto tiempo de ciclo debo utilizar la creatina?\nEl ciclismo con la creatina es una opción de preferencia personal. Muchos individuos lo utilizan asi, utilizando de 2-3 meses, y un mes de descanso. Otros no lo hacen en ciclo y usarlo todo el tiempo – la única vez que no la utilizo es cuando se me acaba.\nSi usted está considerando un ciclo de creatina, tenga en cuenta que los niveles musculares de creatina terminan después de tres semanas de cesar el uso de la creatina.\n# 3 ¿Es necesario cargar la creatina?\nNo, carga de creatina no es necesario -, la carga es la preferencia individual. El propósito de la carga de creatina es para alcanzar el umbral de creatina muscular más rápido – esto se hace generalmente por dosificación de ~ 20 gramos de creatina al día durante cinco días. Sin embargo, utilizando ~ 5 gramos de creatina al día durante tres semanas se lograr el mismo resultado.\n# 4 ¿Cuánto creatina necesito?\nUna vez que el umbral de la creatina muscular se ha alcanzado, 2-3 gramos de creatina al día es suficiente para mantener los saturados. Es frecuente encontrar que ~ 5 gramos de creatina al día recomendado – esto es más de la creatina necesaria requerida para mantener la saturación y más que esto definitivamente no es necesario.\nUna vez que su cuerpo ha alcanzado su umbral de creatina muscular (entre 150-160 mmol / kg / dw para todos), entonces el uso de más de 3-5g de creatina al día son suficientes.\n# 5 ¿Cuándo debo utilizar la creatina?\nLa creatina se debe utilizar diariamente. Si la dosis pre-entrenamiento que recomiendo hacerlo ~ 60 minutos antes, y si después del entrenamiento, inmediatamente después de terminar el entrenamiento produce mejores efectos.\n# 6 ¿Puedo utilizar la creatina en los días sin entrenamiento?\nSí, puede utilizar la creatina en los días de no entrenamiento – esto ayuda a mantener la saturación de creatina muscular. Recomiendo creatina en dosis cosa sin entrenamiento día a primera hora. En cuanto a la dosis, 2-3 gramos es adecuada.\n# 7 ¿El uso de la creatina hacerme más grande, más rápido, más fuerte?\nLa creatina es sólo una fuente de energía del cuerpo. Por lo tanto, no directamente te hará más grande, más rápido o más fuerte. Sin embargo, indirectamente puede ayudar en la consecución de estos factores si su nutrición y la formación están dirigidos hacia esa meta.\nTe invitamos a conocer nuestra Tienda OnLine donde encontraras una amplia gama de productos, entre ellos Creatina Monohidratada solo da clic AQUI\nCreatina - Mitos sobre su uso en la suplementación…


Vídeos de EXODUS, THE LURKING FEAR, HANGMAN’S CHAIR, ASHEN y ALLEVIATE\nBy joseph on\t 21 noviembre 2021 NOTICIAS\nEXODUS ha publicado el videolyric del tema ‘Prescribing Horror’, de su disco “Persona Non Grata”.\nTHE LURKING FEAR ha publicado el videolyric del tema ‘Funeral Abyss’, de su nuevo disco, “Death, Madness, Horror, Decay”, editado por Century Media.\nHANGMAN’S CHAIR ha publicado el videoclip del tema ‘An Ode To Breakdown’, de su próximo disco, “A Loner”, que editará Nuclear Blast.\nASHEN ha publicado el videoclip del tema ‘Sapiens’.\nALLEVIATE ha publicado el videoclip del tema ‘Broken’.\nALLEVIATE ASHEN EXODUS HANGMAN'S CHAIR THE LURKING FEAR\nPrevious ArticleVídeos de RUNA LLENA, BAD BONE BEAST, BILLYBIO, PATHOLOGY y ONCE HUMAN\nNext Article Vídeos de BEHEMOTH, DUST IN MIND, THE FERRYMEN, IGNITE, SIAMESE e IF ANYTHING, SUSPICIOUS


Bueno, les vine a contar algo así re loco :3\nAntes que nada, gracias a los 'feliz cumpleaños', me regalaron plata, cuatro cds de Nirvana, uno de One Republic, uno de MCR, un perfume, un piano eléctrico, un MP4, muy etc.\nHoy pasó algo muy loco. Zacky vino para La Plata, y nos encontramos en La Paris, o La Diva (JAJAJA). Anyway, me gustó mucho verla, hablamos de él, del anterior él, de su él, de su ex él.. se entiende. Hablamos de que capaz nos vemos una vez por mes (a muchos se les pasó por la cabeza el nombre Andrés en la oración anterior), probó los Skittles, me dio un caramelo, nos escribimos las manos, las servilletas, nos hicimos una carta, nos sacamos fotos (las cuales quizás aparezcan en su blog.. no comments), muchas, muchas cosas. Espero volver a verla en.. ¿un mes? I don't know.\nQué piba copada, por Dios.\nPD: al próximo que me haga el chiste de 'mamá, mamá, en la escuela me dicen waka waka', lo cago a trompadas.\nWritten by Helena Black at 20:28 3 comentarios:\nThis is what she hates: Cosas de mi vida que a nadie le interesan, Cosas existenciales, Crítica/Queja, Él, Friends, Nobody knows him, Realidad\nAntes que nada, gracias a mis nuevos seguidores.\nA ver, ¿qué es el día del amigo? Ya sé, es paradójico que yo postee algo así, ya que me llevo mal con el mundo y tengo muy pocos amigos verdaderos..\nRepito, ¿qué es el día del amigo? Gracias a Dios que se celebra.. ¿cuándo, sino, les firmaría al muro a todos los que considero amigos diciéndoles lo mucho que los quiero? Nunca, porque no me nace del alma hacer eso.\nQuizás solo sirva para hacerme acordar que siempre están, a pesar de todo. Y que los amo.\nAh, y que nos deben la foto de este año.\nGracias por tanto, tercera primera.\nY a mis más amigos, feliz día. Que la pasen genial, los amo con alma, corazón, en vida y muerte.\nWritten by Helena Black at 12:31 4 comentarios:\nThis is what she hates: Cosas existenciales, Fakes, Friends, Realidad, School\n¿Por qué enamorarme? De nuevo. Sé que recibiría muchísimos ‘enamorarse es bueno’, ‘el amor es hermoso’, quizás un ‘él es hermoso’ (no les conviene, te mataría), pero… OMFG. No sé, yo…\nHace cuatro meses podría haberles dicho que nunca más iba a volver a enamorarme, que no quería salir lastimada, que… estupideces. No quiero enamorarme, pero… fuck. No sé ni lo que escribo.\nMe estoy sintiendo así desde hace tres meses. A veces estoy comiendo, pienso en él y se me va el apetito; no es joda, les juro que así; de la nada, dejo el plato y no como hasta el día siguiente. Me quedé muchas madrugadas despiertas (más allá de las tres que pasé desvelada porque me estaba mensajeando con él, claro), porque imaginaba el encuentro, o sólo lo que le diría, o… no sé. Me lo imaginaba y punto.\n¿Cuántos exámenes desaprobé por estar pensando en… él? O en canciones que me decía ‘hey, escuchá’. ¿Cuántas veces me repetí en mi cabeza la conversación de hace una semana, el ‘te amo’ que me susurró? ¿Cuánto tiempo voy a seguir así?\nVengo soñando con él desde hace dos noches, sin contar las primeras dos veces que lo hice, allá por abril (tras una semana de conocerlo) y en mayo (el día anterior a su cumpleaños).\nNadie se imaginó que podría enamorarme de alguien que no conozco, que conocí gracias a una amiga, gracias a una red social, gracias a un terremoto. ‘Preocuparse por los demás es tierno. Vos sos tierna’ me repitió cuando le conté mis… ‘amistades’.\n¿Cómo es que en menos de un mes me robó el corazón? ¿Cómo es que cada vez que suena mi celular me late rápido el corazón, pensando en que es él? ¿Cómo hizo para sacármelo a él de la cabeza? Hubiera jurado que era el único que podía hacerme sentir esto. ¿Cómo pudo hacer que me importaran los demás chicos poco y nada? ¡A través de la distancia! ¿Cómo hizo para hacerme desear el 2011 con todo mi ser?\n¿Cómo pudo enamorarme? Si alguien me responde eso, estoy hecha. ¿Cómo logró hacer que todos los días cobren racionalidad esperando un mensaje, la llegada a casa, un reply? ¡¿Cómo es que hizo para hacerme sentir que no me falta nada a su lado, cuando el año pasado podría haber muerto de lo sola que me sentía?! ¿Cómo pudo hacerme sentir acompañada más allá de todos los problemas que estoy teniendo ahora?\nDíganme qué sentido tiene encontrar AL MENOS, una frase en cada una de las canciones que escucho que me haga recordarlo. Díganme qué sentido tiene sonreír cada vez que toco esa canción en el piano porque sé que él la sabe en la guitarra. Díganme qué sentido tiene reírme cada vez que Laucha me dice algo lindo, al recordar sus ‘que no se pase de vivo, que voy y lo cago a trompadas’. Díganme qué sentido tiene ponerme feliz por su llegada cada vez que me siento decepcionada de ciertas personas, acordándome de ‘se tiene que morir de cáncer’, ‘el año que viene lo cago a trompadas’, ‘decile que te deje en paz, que se aleje de vos, porque sino lo alejo yo’, o ‘o lo matás vos o el año que viene no existe, literalmente’. Díganme qué sentido tiene sentir algo de culpa al aceptar la realidad y repasar su nombre en los invitados de mi quince, mientras que en mi cabeza suenan las palabras ‘tenés que tener la cabeza fría, no podés invitarlo, no debés invitarlo’. Díganme qué sentido tiene sonreír como estúpida cada vez que tu profesora de inglés, la que es como una hermana para vos, te pregunta sobre él, repitiendo ‘I know guys, he’s in love with you, remember what I’m saying’. Díganme el sentido de reírse como idiota cuando le dice ‘cuñada’ a tu hermana por micrófono. Díganme el sentido de estar celosa de cada una de las chicas que comenta algo, sobretodo de la otra, y de su mejor amiga.\nDíganme el sentido de estar enamorada, y voy a estar feliz.\nPD: editado. No creo que lo leas, pero quizás... quizás no sos perfecto. Sólo quiero decirte que no creo que seas perfecto para todo, no creo que estés todo el tiempo de buen humor, quizás sí te enojes muy seguido, quizás tengas un montón de defectos… pero sabé que te quiero así. Sin mejoras. No quiero un príncipe; quiero más bien un sapo, que siga siendo sapo cuando lo bese, porque yo no soy princesa. Ni planeo serlo.\nY sí, sí tenés el noventa por ciento de lo que pedí dos post más abajo… increíble, pero cierto.\nWritten by Helena Black at 13:32 5 comentarios:\nThis is what she hates: Cosas de mi vida que a nadie le interesan, Cosas existenciales, Cosas ya escritas, Crítica/Queja, Él, Friends, Nobody knows him, Realidad\nA ver.. esto tuve que haberlo escrito el viernes, pero whatever. Hoy me agarró la angustia del domingo, so..\nBueno. El viernes me retiré en la segunda hora. ¿Cómo?\nEn la primera hora, apenas entré, la preceptora me miró charlando con Laucha ♥ y me dijo 'Helena, ¿podés ir un minuto a la preceptoría, que quiero hablar con vos?'. Yo la miré, medio asustada, asentí con la cabeza y fui.\nCuando terminó de pasar lista en mi salón, vino conmigo. Se me paró al lado y me miró atentamente. (Pongámoslo como una obra (?) ):\nLili (preceptora): ¿A vos te pasa algo?\nHelena: no.. ¿por qué?\nLili: porque te veo media caiducha, medio.. no sé, vos no sos así..\nLili: ..veo que no estás tanto con las chicas.. ¿te peleaste?\nLili: sí, te peleaste.\nHelena: no, no me peleé, es que.. hace un tiempo que no estoy con Delfina, osea, me peleé por algo que hizo y que me basureó, y yo no voy a perdonarla y.. bueno.. me alejé.\nLili: pero, ¿por qué?\nHelena: y, porque las chicas están con ella, no sé.. como que ellas están todas juntas y yo, que no quiero estar con Delfina, tengo que alejarme.\nLili: ¿y no pensaste en acercarte a otros grupos? ¿A Brenda, Candela..? (son las putas de mi colegio)\nLili: ¿no te llevás?\nHelena: para nada.\nLili: bueno, no sé.. ¿querés cambiarte de lugar, de división?\nHelena: no. Ahí al menos lo tengo a Laucha, en los otros grados no tengo personas amigas. Sólo me llevo.\nLili: está bien.. si hay algún problema, me avisás..\nHelena: sí, sí. Gracias.\nDespués de eso, me pasé la hora contándole a Laucha todo, desde lo que hablamos con Lili hasta cómo me sentía. Me empecé a sentir mal, con ganas de llorar, es decir, ¿hasta la preceptora se da cuenta de que estoy hecha mierda? ¿Una perceptora me nota caída y las personas que 'eran mis amigas' no? Es estúpido y enfermizo.\nLa cosa es que le mandé un mensaje a mi mamá: má, me siento mal, Lili me llamó para hablar de las chicas y tengo muchas ganas de llorar. ¿Podés venirme a buscarme?\nConclusión, en la segunda hora vino. Habló banda de cosas con Lili, hasta de que 'sé un montón de música' (cosa que dudo que Lili sepa porque NUNCA habló conmigo de música).\nApenas me subí al auto, estaba mi viejo. Me preguntaron qué pasó, y yo les conté más o menos la cosa. Cuando lo dejamos en el trabajo, me puse a llorar. Mi vieja me escuchaba y me decía 'llorá tranquila', porque sabe la mierda que paso ahí. Le hice dudar del Bellas Artes, me escuchó, me entendió (o eso creo), no sé. Por una vez me sentí bien contándole esas cosas a mi vieja, porque me estaba escuchando.\n'Me retiro porque tengo dolor de cabeza', qué bien sé mentir. Manga de imbéciles.\nNo quiero ir más al colegio, se los juro. Y no es por estudiar, porque en todas hay que hacerlo, sino que por las personas. En mi salón, exceptuando por Laucha, no queda nadie en que pueda confiar. Nadie. Las personas cambian, las personas cambian su forma de ser sólo por encajar, sólo por quedar bien, y es sabido que a mi me importa un huevo quedar bien, sino ser yo misma.\nWhatever, sé que voy a seguir yendo a la misma escuela de mierda y que nada va a cambiar, y que voy a seguir llorando.\nAh, y para lo que dicen que 'el CDC es uno de los mejores colegios de La Plata', eso es MIERDA. Es mentira, es uno de los peores colegios, créanme, no metan a sus hijos en ese lugar porque lo van a lamentar toda su vida.. excepto que tengan mucha plata y sean muy hipócritas. Entonces, es el lugar perfecto.\nWritten by Helena Black at 13:04 3 comentarios:\nThis is what she hates: Cosas de mi vida que a nadie le interesan, Cosas existenciales, Crítica/Queja, Él, Fakes, Friends, Realidad, School


Muchos padres se preguntan: "¿Cuándo puedes negar las visitas?" El cuidado de los niños es una gran preocupación. Es importante saber cuándo puede, y cuándo no, negarle las visitas al padre que no tiene la custodia. También es importante saber cómo se puede ver la custodia en su situación. Consulte su situación. Es crucial buscar consejos sobre sus circunstancias específicas, pero aprender lo que puede hacer antes de ponerse en contacto con un abogado lo ayudará a saber qué está bien en su situación. Es crucial buscar consejos sobre sus circunstancias específicas, pero aprender lo que puede hacer antes de ponerse en contacto con un abogado lo ayudará a saber qué esperar.\nLa custodia se refiere al control y la responsabilidad de un menor de edad. Cuando los padres no pueden ponerse de acuerdo sobre con quién vivirá un niño y quién tiene la responsabilidad primaria de tomar decisiones, un tribunal debe intervenir.\nEl Tribunal puede escuchar testimonios orales y puede considerar otras pruebas. Su abogado debe idear una estrategia para ofrecer información al Tribunal que demuestre su papel principal en la vida de su hijo. Usted y su abogado también tratarán de demostrar que usted está en forma y estable para brindar un ambiente seguro y amoroso para el niño.\nLas leyes en cada estado varían, por lo que es importante buscar asesoramiento legal lo antes posible para proteger sus derechos y la relación con sus hijos.\nCuándo puedes negar las visitas\nSi usted es un padre que se preocupa por proteger a sus hijos de un padre incapacitado, aumenta su necesidad de un abogado de calidad. Su abogado puede aconsejarle cuándo puede negarle las visitas al padre que no tiene la custodia y cuándo permitir las visitas puede funcionar a su favor.\nDebido a que los tribunales a menudo fomentan el contacto con ambos padres, se debe presentar un caso para mostrar por qué el padre que no tiene la custodia no es apto. Reúna y organice pruebas que tenga que muestren un comportamiento errático, irresponsable o peligroso del otro padre. Traiga esta evidencia con usted para revisar con el abogado para que el abogado tenga una idea precisa de las circunstancias y pueda asesorarlo adecuadamente.\nPor el contrario, si siente que su ex pareja le está negando injustamente el acceso a sus hijos, tiene derecho a hacer valer sus visitas. Reúna evidencia para demostrar que es un punto focal en la vida de su hijo, así como una influencia rectora estable. Registre ejemplos de sus intentos de ver a sus hijos y la alienación de los padres que exhibe el otro padre.\nLa pregunta de cuándo se puede negar la visita al otro padre surge de situaciones difíciles. Cuando enfrenta problemas que deciden el bienestar de sus hijos, necesita amabilidad, comprensión y asistencia.\nAmerica Family Law Center es un experto reconocido y ofrece una amplia gama de servicios a las familias, que incluyen consultas ilimitadas con abogados con licencia que pueden brindar asesoramiento con experiencia. Si tiene problemas con las visitas, ya sea que usted sea el padre sin custodia o el padre que tiene la custodia, comuníquese hoy con el America Family Law Center.


Granada CF | Una pretemporada ideal | Granada CF - Ideal\nGranada CFUna pretemporada ideal\nLa plantilla del Granada CF se presentó en los prolegómenos del partido del viernes, con el que cerró su pretemporada. / ALFREDO AGUILAR\nEl Granada cierra su preparación estival con un pleno de victorias y solo dos goles encajados\nCHEMA RUIZ ESPAÑAGRANADA Domingo, 11 agosto 2019, 02:31\nSe acabó la pretemporada. El Granada cerró la preparación para su regreso a Primera división y lo hizo de la mejor manera posible. El conjunto rojiblanco sumó ante el Sevilla su séptimo triunfo estival, el segundo ante un rival de la categoría, lo que supone un pleno en este periodo. Además, Diego Martínez pudo comprobar cómo su equipo empieza a reflejar sobre el césped lo trabajado a diario.\nJunto al cuadro hispalense, el Reading inglés, el Jaén, el Alcorcón, el Almería, Las Palmas y Valladolid han quedado en la cuneta tras el paso de los del plantel nazarí, o lo que es lo mismo, los rojiblancos se han impuesto a cuatro equipos de Segunda división, un par de Primera y otro de Tercera. Durante estos siete encuentros, el club granadino solo ha encajado dos goles, curiosamente ante los dos equipos con los que se enfrentará este año en Liga, mientras que ha anotado once. Rentabilidad máxima.\nEn este sentido, empatan Soldado, Puertas y Ramón Azeez como máximos artilleros de la pretemporada, con dos tantos cada uno. Germán, Ramos, Machís, Fede Vico, Víctor Díaz y el desahuciado Rodri completan la lista de goleadores. Por el lado contrario, Rui Silva y Aarón Escandell se han repartido las dos muescas recibidas.\nPero estos datos no son más que el resultado de un conglomerado de intangibles que constituyen la esencia de este Granada. Como sucedió el año pasado, el equipo se arma desde la defensa, con Domingos Duarte y Neyder Lozano como nuevos pilares para sostener la muralla. Se unen a esta tarea los integrantes del resto de líneas del esquema rojiblanco, sea cual sea el dibujo que este presente, por medio de una asfixiante presión muy ordenada con la que Diego Martínez pretende incomodar a todos sus rivales. Aquí juega un papel fundamental el centro del campo, que se construye, una vez más, en torno a Montoro. Yan Eteki emerge como su pareja ideal tras lo visto durante la preparación, aunque aún queda por ver si el equipo juega con dos o con tres hombres en esta franja. De todos los sistemas probados, es el habitual 1-4-2-3-1 el que mejor resultado ha dado al equipo, si bien su variante con dos puntas pareció por momentos la opción predilecta del técnico rojiblanco. El trivote, alternativa por la que optó frente al Sevilla como simulacro de la primera jornada liguera, podría haber quedado descartado ante la falta de fluidez que mostró el equipo.\nSea como fuere, las piezas, un año más, encajan y ofrecen buenas sensaciones, lo que para el entrenador vigués supone el verdadero éxito de la pretemporada. No obstante, pide refuerzos, necesarios en distintas zonas, consciente del reto que se le avecina en menos de una semana. Será entonces, en el Estadio de la Cerámica y con puntos ya en juego, cuando se podrá comprobar si lo visto en los simulacros se traslada a la competición.\nRamón Azeez, Machís, Fede Vico, Víctor Díaz, Rui Silva, Aarón Escandell, Granada Cf\nJosé Antonio Martínez regresa al Granada Monterrubio retorna a LaLiga para negociar más tope salarial


Manual de políticas\n-- CIUDADES Y PUEBLOS\n-- SOL Y ARENA\n---- DÍA DE SOL\n-- SPA Y RELAJACIÓN\n-- EJE CAFETERO\n-- ORINOQUÍA Y AMAZONÍA\nResponsable de las bases de Datos: Compras Colectivas.\nDomicilio: Carrera 43 A # 1 Sur – 31. Of. 404. Medellín, Colombia.\nTeléfono: (57) (4) 311 5376 – 448 448 9. Cel.: 3104346387.\nPrincipios generales. Comprascolectivas, garantiza la protección de derechos de Habeas Data, la privacidad, la intimidad, el buen nombre, la imagen y la autonomía de las organizaciones y sus asociados con quienes ha realizado un convenio estratégico; con tal propósito todas las actuaciones se regirán por principios de buena fe, legalidad, prudencia informática y transparencia.\nQuienes en ejercicio de cualquier actividad comercial y de servicio suministren cualquier tipo de información o dato personal a comprascolectivas, quien actuará como encargada del tratamiento o responsable del tratamiento de datos, podrá conocerla, actualizarla y rectificarla.\nMarco legal. Constitución Política. Artículo 15, Ley 1266 de 2008. Ley 1581 de 2012. Decretos Reglamentarios 1727 de 2009 y 2952 de 2010. Y Decreto Reglamentario parcial No 1377 de 2013 Sentencias de la Corte Constitucional C – 1011 de 2008, y C - 748 del 2011.\nÁmbito de aplicación. Este documento aplica para el tratamiento de los datos personales que obtenga comprascolectivas en calidad de centralizador y administrador de todas sus bases de datos, en donde se incluyen aquellas gestionadas desde su sistema y sus diferentes actividades.\nDefiniciones De conformidad con la legislación vigente sobre la materia, se establecen las siguientes definiciones, las cuales serán aplicadas e implementadas acogiendo los criterios de interpretación que garanticen una aplicación sistemática e integral.\nBase de datos de comprascolectivas. Las políticas y procedimientos contenidos en el presente documento aplican para: a) las bases de datos de asistentes a eventos organizados por comprascolectivas o sus aliados estratégicos (tales como fondos de empleados, cooperativas y otro tipo de organizaciones), visitantes y usuarios de los portales Web y redes sociales de comprascolectivas; b) organizaciones con quienes tenemos un convenio estratégico o con quienes realizamos actividades conjuntas; c) empresas con quienes hemos establezido una alianza comercial para promover sus productos y servicios. Ésta política aplicará también para los datos personales de nuestros trabajadores, cuando el contacto que se haga o el tratamiento de sus datos escape del ámbito propio de la relación comercial y laboral que se mantiene con ellos respectivamente.\nPrincipios específicos. Comprascolectivas aplicará los siguientes principios específicos que se establecen a continuación, los cuales constituyen las reglas a seguir en la recolección, manejo, uso, tratamiento, almacenamiento e intercambio, de datos personales:\na) Principio de legalidad. El uso, la captura, la recolección y el tratamiento de datos personales se dará aplicación a las disposiciones vigentes y aplicables que rigen el tratamiento de datos personales y demás derechos fundamentales conexos.\nb) Principio de libertad. El uso, la captura, la recolección y el tratamiento de datos personales sólo puede llevarse a cabo con el consentimiento previo, expreso e informado del titular. Los datos personales no podrán ser obtenidos o divulgados sin previa autorización, o en ausencia de un mandato legal, estatutario, o judicial que releve el consentimiento.\nc) Principio de finalidad. El uso, la captura, la recolección y el tratamiento de datos personales, a los que tenga acceso y sean acopiados y recogidos por Comprascolectivas, estará subordinado a una finalidad legítima, la cual debe ser conocida por el respectivo titular de los datos personales.\nd) Principio de veracidad o calidad. La información sujeta al uso, la captura, la recolección y el tratamiento de datos personales debe ser veraz, completa, exacta, actualizada, comprobable y comprensible. Se prohíbe el tratamiento de datos parciales, incompletos, fraccionados o que induzcan a error.\ne) Principio de transparencia. En el uso, la captura, la recolección y el tratamiento de datos personales se debe garantizar el derecho del titular a obtener de comprascolectivas, en cualquier momento y sin restricciones, información acerca de la existencia de cualquier tipo de información o dato personal que sea de su titularidad.\nf) Principio de acceso y circulación restringida. Los datos personales, salvo la información pública, no podrán estar disponibles en Internet u otros medios de divulgación o comunicación masiva, salvo que el acceso sea técnicamente controlable para brindar un conocimiento restringido sólo a los titulares o terceros autorizados (como por ejemplo para la información estrictamente necesaria que se entrega a los proveedores para la facturación, en el momento que el titular de la base de datos adquiere una compra a través de comprascolectivas). Para estos propósitos la obligación de comprascolectivas, será de medio.\ng) Principio de seguridad. Los datos personales e información usada, capturada, recolectada y sujeta a tratamiento por comprascolectivas será objeto de protección en la medida en que los recursos técnicos y estándares mínimos así lo permitan, a través de la adopción de medidas tecnológicas de protección, protocolos, y todo tipo de medidas administrativas que sean necesarias para otorgar seguridad a los registros y repositorios electrónicos evitando su adulteración, modificación, pérdida, consulta, y en general en contra de cualquier uso o acceso no autorizado.\nh) Principio de confidencialidad: Todas y cada una de las personas que administran, manejen, actualicen o tengan acceso a informaciones de cualquier tipo que se encuentre en bases o bancos de datos, se comprometen a conservar y mantener de manera estrictamente confidencial y no revelarla a terceros, todas las informaciones personales, comerciales, contables, técnicas o de cualquier otro tipo, suministradas en la ejecución y ejercicio de sus funciones. Todas las personas que trabajen actualmente o sean vinculadas a futuro para tal efecto, en la administración y manejo de bases de datos, deberán suscribir un documento adicional u otrosí a su contrato laboral o de prestación de servicios para efectos de asegurar tal compromiso. Esta obligación persiste y se mantiene inclusive después de finalizada su relación con alguna de las labores que comprende el Tratamiento.\nTratamiento de datos sensibles. Se podrá hacer uso y tratamiento de los datos catalogados como sensibles cuando: a) El titular haya dado su autorización explícita a dicho tratamiento, salvo en los casos que por ley no sea requerido el otorgamiento de dicha autorización. b) El tratamiento sea necesario para salvaguardar el interés vital del titular y este se encuentre física o jurídicamente incapacitado. En estos eventos, los representantes legales deberán otorgar su autorización. c) El tratamiento sea efectuado en el curso de las actividades legítimas y con las debidas garantías por parte de un fondo de empleados u otro organismo, siempre que se refieran exclusivamente a sus asociados o a las personas que mantengan contactos regulares por razón de su asociación. En estos eventos, los datos no se podrán suministrar a terceros sin la autorización del titular. d) El tratamiento se refiera a datos que sean necesarios para el reconocimiento, ejercicio o defensa de un derecho en un proceso judicial. e) El tratamiento tenga una finalidad histórica, estadística o científica. En este evento deberán adoptarse las medidas conducentes a la supresión de identidad de los titulares.\nAutorización del titular. Sin perjuicio de las excepciones previstas en la ley, para el tratamiento se requiere la autorización previa, expresa e informada del titular, la cual deberá ser obtenida por cualquier medio que pueda ser objeto de consulta y verificación posterior.\nCasos en que no se requiere la autorización. La autorización del titular no será necesaria cuando se trate de: a) Información requerida por una entidad pública o administrativa en ejercicio de sus funciones legales o por orden judicial. b) Datos de naturaleza pública. c) Casos de urgencia médica o sanitaria. d) Tratamiento de información autorizado por la ley para fines históricos, estadísticos o científicos. e) Datos relacionados con el Registro Civil de las Personas.\nDerechos de los niños, niñas y adolescentes. En el tratamiento de datos se asegurará el respeto a los derechos prevalentes de los menores. Queda proscrito el tratamiento de datos personales de menores, salvo aquellos datos que sean de naturaleza pública. Es tarea del Estado y las entidades educativas de todo tipo proveer información y capacitar a los representantes legales y tutores sobre los eventuales riesgos a los que se enfrentan los menores respecto del tratamiento indebido de sus datos personales, y proveer de conocimiento acerca del uso responsable y seguro por parte de niños, niñas y adolescentes de sus datos personales, su derecho a la privacidad y protección de su información personal y la de los demás.\nDeberes de comprascolectivas como responsable del tratamiento de datos personales. Comprascolectivas, cuando actúe como responsable del tratamiento de datos personales, cumplirá con los siguientes deberes: a) Garantizar al titular el pleno y efectivo ejercicio del derecho de hábeas data. b) Solicitar y conservar copia de la respectiva autorización otorgada por el titular. c) Informar debidamente al titular sobre la finalidad de la recolección y los derechos que le asisten por virtud de la autorización otorgada. d) Conservar la información bajo las condiciones de seguridad necesarias para impedir su adulteración, pérdida, consulta, uso o acceso no autorizado o fraudulento. e) Garantizar que la información que se suministre al encargado del tratamiento sea veraz, completa, exacta, actualizada, comprobable y comprensible. f) Actualizar la información, comunicando de forma oportuna al encargado del tratamiento, todas las novedades respecto de los datos que previamente le haya suministrado y adoptar las demás medidas necesarias para que la información suministrada a este se mantenga actualizada. g) Rectificar la información cuando sea incorrecta y comunicar lo pertinente al encargado del tratamiento. h) Suministrar al encargado del tratamiento, según el caso, únicamente datos cuyo tratamiento esté previamente autorizado. i) Exigir al encargado del tratamiento el respeto a las condiciones de seguridad y privacidad de la información del titular. j) Tramitar las consultas y reclamos formulados. k) Informar al encargado del tratamiento cuando determinada información se encuentra en discusión por parte del titular, una vez se haya presentado la reclamación y no haya finalizado el trámite respectivo. l) Informar a solicitud del titular sobre el uso dado a sus datos. m) Informar a la autoridad de protección de datos cuando se presenten violaciones a los códigos de seguridad y existan riesgos en la administración de la información de los titulares.\nRegistro Nacional de bases de datos. Comprascolectivas se reserva, en los eventos contemplados en la ley y en sus estatutos y reglamentos internos, la facultad de mantener y catalogar la información que repose en sus bases de datos. Comprascolectivas procederá, de acuerdo con la normatividad vigente y la reglamentación que para tal fin expida el Gobierno Nacional, a realizar el registro de sus bases de datos, ante El Registro Nacional de Bases de Datos (RNBD) que será administrado por la Superintendencia de Industria y Comercio. El RNBD es el directorio público de las bases de datos sujetas a tratamiento que operan en Colombia, de libre consulta para los ciudadanos, de acuerdo con la normatividad que para tal efecto expida el Gobierno Nacional.\nMedio y manifestaciones para otorgar la autorización. La autorización puede constar en un documento físico, electrónico, mensaje de datos, Internet, sitios Web, en cualquier otro formato que permita garantizar su posterior consulta, o mediante un mecanismo técnico o tecnológico idóneo que permita manifestar u obtener el consentimiento vía clic o doble clic, mediante el cual se pueda concluir de manera inequívoca, que de no haberse surtido una conducta del titular, los datos nunca hubieren sido capturados y almacenados en la base de datos. La autorización será generada por comprascolectivas y será puesto a disposición del titular con antelación y de manera previa al tratamiento de sus datos personales. Ver Anexo No 1 (modelo de autorización para la recolección y tratamiento de datos personales).\nPrueba de la autorización. Comprascolectivas utilizará los mecanismos con que cuenta actualmente, e implementará y adoptará las acciones tendientes y necesarias para mantener registros o mecanismos técnicos o tecnológicos idóneos de cuándo y cómo obtuvo autorización por parte de los titulares de datos personales para el tratamiento de los mismos. Para dar cumplimiento a lo anterior, se podrán establecer archivos físicos o repositorios electrónicos realizados de manera directa o a través de terceros contratados para tal fin.\nAviso de privacidad. El Aviso de Privacidad es el documento físico, electrónico o en cualquier otro formato conocido o por conocer, que es puesto a disposición del titular para el tratamiento de sus datos personales. A través de este documento se informa al titular la información relativa a la existencia de las políticas de tratamiento de información que le serán aplicables, la forma de acceder a las mismas y las características del tratamiento que se pretende dar a los datos personales. Ver Anexo No 2 (modelo de aviso de privacidad). El Aviso de Privacidad, como mínimo, deberá contener la siguiente información: a) La identidad, domicilio y datos de contacto del responsable del tratamiento. b) El tipo de tratamiento al cual serán sometidos los datos y la finalidad del mismo. c) Los mecanismos generales dispuestos por el responsable para que el titular conozca la política de tratamiento de la información y los cambios sustanciales que se produzcan en ella. En todos los casos, debe informar al titular cómo acceder o consultar la política de tratamiento de información.\nPrerrogativas y demás derechos de los titulares de la información. En atención y en consonancia con lo dispuesto en la normatividad vigente y aplicable en materia de protección de datos personales, el titular de los datos personales tiene los siguientes derechos: a) Acceder, conocer, rectificar y actualizar sus datos personales frente a comprascolectivas, en su condición de responsable del tratamiento. b) Por cualquier medio valido, solicitar prueba de la autorización otorgada a comprascolectivas, en su condición de responsable del tratamiento. c) A recibir información por parte de comprascolectivas, previa solicitud, respecto del uso que le ha dado a sus datos personales. d) Acudir ante las autoridades legalmente constituidas, en especial ante la Superintendencia de Industria y Comercio, y presentar quejas por infracciones a lo dispuesto en la normatividad vigente en las normas aplicables, previo trámite de consulta o requerimiento ante el responsable del tratamiento. e) Modificar y revocar la autorización y/o solicitar la supresión del dato cuando en el tratamiento no se respeten los principios, derechos y garantías constitucionales y legales vigentes. f) Tener conocimiento y acceder en forma gratuita a sus datos personales que hayan sido objeto de tratamiento.\nDeberes de comprascolectivas en relación con el tratamiento de los datos personales. Comprascolectivas tendrá presente, en todo momento, que los datos personales son propiedad de las personas a las que se refieren y que sólo ellas pueden decidir sobre los mismos. En este sentido, hará uso de ellos sólo para aquellas finalidades para las que se encuentra facultado debidamente, y respetando en todo caso la normatividad vigente sobre protección de datos personales.\nGarantías del Derecho de Acceso. Comprascolectivas garantizará el derecho de acceso cuando, previa acreditación de la identidad del titular, legitimidad, o personalidad de su representante, poniendo a disposición de éste, sin costo o erogación alguna, de manera pormenorizada y detallada, los respectivos datos personales a través de todo tipo de medio, incluyendo los medios electrónicos que permitan el acceso directo del titular a ellos. Dicho acceso deberá ofrecerse sin límite alguno y le deben permitir al titular la posibilidad de conocerlos y actualizarlos en línea.\nConsultas. Los titulares o sus causahabientes podrán consultar la información personal del titular que repose en cualquier base de datos. En consecuencia, comprascolectivas garantizará el derecho de consulta, suministrando a los titulares, toda la información contenida en el registro individual o que esté vinculada con la identificación del titular. Con respecto a la atención de solicitudes de consulta de datos personales comprascolectivas garantiza: a) Habilitar medios de comunicación electrónica u otros que considere pertinentes. b) Establecer formularios, sistemas y otros métodos simplificados, mismos que deben ser informados en el aviso de privacidad. c) Utilizar los servicios de atención al cliente o de reclamaciones que tiene en operación. En cualquier caso, independientemente del mecanismo implementado para la atención de solicitudes de consulta, las mismas serán atendidas en un término máximo de diez (10) días hábiles contados a partir de la fecha de su recibo. Cuando no fuere posible atender la consulta dentro de dicho término, se informará al interesado antes del vencimiento de los 10 días, expresando los motivos de la demora y señalando la fecha en que se atenderá su consulta, la cual en ningún caso podrá superar los cinco (5) días hábiles siguientes al vencimiento del primer plazo.\nReclamos. El titular o sus causahabientes que consideren que la información contenida en una base de datos debe ser objeto de corrección, actualización o supresión, o cuando adviertan el presunto incumplimiento de cualquiera de los deberes contenidos en la Ley, podrán presentar un reclamo ante el responsable del tratamiento, canalizándola y remitiéndola a través de la dependencia designada y cuyos datos de contacto se concretan más adelante en el numeral 22 del presente documento y que ejercerá la función de protección de datos personales al interior de comprascolectivas. El reclamo lo podrá presentar el titular, teniendo en cuenta la información señalada en el artículo 15 de la Ley 1581 de 2012 y en el decreto1377 de 2013, y demás normas que los modifiquen o adicionen.\nImplementación de procedimientos para garantizar el derecho a presentar reclamos. En cualquier momento y de manera gratuita el titular o su representante podrán solicitar al personal de comprascolectivas, la rectificación, actualización o supresión de sus datos personales, previa acreditación de su identidad. Los derechos de rectificación, actualización o supresión únicamente se podrán ejercer por: a) El titular o sus causahabientes, previa acreditación de su identidad, o a través de instrumentos electrónicos que le permitan identificarse. b) Su representante, previa acreditación de la representación. Cuando la solicitud sea formulada por persona distinta del titular, deberá acreditarse en debida forma la personería o mandato para actuar; y en caso de no acreditar tal calidad, la solicitud se tendrá por no presentada. La solicitud de rectificación, actualización o supresión debe ser presentada a través de los medios habilitados por comprascolectivas, señalados en el Aviso de Privacidad y contener, como mínimo, la siguiente información: el nombre y domicilio del titular o cualquier otro medio para recibir la respuesta; los documentos que acrediten la identidad o la personalidad de su representante; y la descripción clara y precisa de los datos personales respecto de los cuales el titular busca ejercer alguno de los derechos. En caso dado otros elementos o documentos que faciliten la localización de los datos personales.\nRectificación y actualización de datos. Comprascolectivas tiene la obligación de rectificar y actualizar a solicitud del titular, la información de éste que resulte ser incompleta o inexacta, de conformidad con el procedimiento y los términos arriba señaladas. Al respecto se tendrá en cuenta lo siguiente: en las solicitudes de rectificación y actualización de datos personales el titular debe indicar las correcciones a realizar y aportar la documentación que avale su petición. Comprascolectivas tiene plena libertad de habilitar mecanismos que le faciliten el ejercicio de este derecho, siempre y cuando éstos beneficien al titular. En consecuencia, se podrán habilitar medios electrónicos u otros que considere pertinentes. Comprascolectivas podrá establecer formularios, sistemas y otros métodos simplificados, mismos que deben ser informados en el Aviso de Privacidad y que se pondrán a disposición de los interesados en la página Web.\nSupresión de datos. El titular tiene el derecho, en todo momento, a solicitar a comprascolectivas la eliminación de sus datos personales cuando: a) Considere que los mismos no están siendo tratados conforme a los principios, deberes y obligaciones previstas en la normatividad vigente. b) Hayan dejado de ser necesarios o pertinentes para la finalidad para la cual fueron robtenidos. c) Se haya superado el periodo necesario para el cumplimiento de los fines para los que fueron obtenidos. Esta eliminación puede ser total o parcial de la información personal de acuerdo con lo solicitado por el titular en los registros, archivos, bases de datos o tratamientos realizados por comprascolectivas. Es importante tener en cuenta que el derecho de cancelación no es absoluto y el responsable puede negar el ejercicio del mismo cuando: a) El titular tenga un deber legal o contractual de permanecer en la base de datos. b) La eliminación de datos obstaculice actuaciones judiciales o administrativas vinculadas a obligaciones fiscales, la investigación y persecución de delitos o la actualización de sanciones administrativas. c) Los datos sean necesarios para proteger los intereses jurídicamente tutelados del titular, para realizar una acción en función del interés público, o para cumplir con una obligación legalmente adquirida por el titular. 19. Revocatoria de la autorización. Los titulares de los datos personales pueden revocar el consentimiento al tratamiento de sus datos personales en cualquier momento, siempre y cuando no lo impida una disposición legal o contractual. Para ello, comprascolectivas deberá establecer mecanismos sencillos y gratuitos que permitan al titular revocar su consentimiento, al menos por el mismo medio por el que lo otorgó. Se deberá tener en cuenta que existen dos modalidades en las que la revocación del consentimiento puede darse. La primera, puede ser sobre la totalidad de las finalidades consentidas, esto es, que comprascolectivas deba dejar de tratar por completo los datos del titular; la segunda, puede ocurrir sobre tipos de tratamiento determinados, como por ejemplo para fines publicitarios o de estudios de mercado. Con la segunda modalidad, esto es, la revocación parcial del consentimiento, se mantienen a salvo otros fines del tratamientos que el responsable, de conformidad con la autorización otorgada puede llevar a cabo y con los que el titular está de acuerdo.\nSeguridad de la información y medidas de seguridad. En desarrollo del principio de seguridad establecido en la normatividad vigente, comprascolectivas adoptará las medidas técnicas, humanas y administrativas que sean necesarias para otorgar seguridad a los registros evitando su adulteración, pérdida, consulta, uso o acceso no autorizado o fraudulento.\nUtilización y transferencia internacional de datos personales e información personal por parte de comprascolectivas. Dependiendo de la naturaleza de las relaciones permanentes u ocasionales que cualquier persona titular de datos personales pueda tener para con comprascolectivas, la totalidad de su información puede ser transferida al exterior, sujeto a los requerimientos legales aplicables, con la aceptación de la presente política, autoriza expresamente para transferir Información personal. La información será transferida, para todas las relaciones que puedan establecerse con comprascolectivas Sin perjuicio de la obligación de observar y mantener la confidencialidad de la información, comprascolectivas tomará las medidas necesarias para que esos terceros conozcan y se comprometan a observar esta política, bajo el entendido de que la información personal que reciban, únicamente podrá ser utilizada para asuntos directamente relacionados con la relación propia de la relación con comprascolectivas, y solamente mientras ésta dure, y no podrá ser usada o destinada para propósito o fin diferente. Comprascolectivas también puede intercambiar Información personal con autoridades gubernamentales o públicas de otro tipo (incluidas, entre otras autoridades judiciales o administrativas, autoridades fiscales y organismos de investigación penal, civil, administrativa, disciplinaria y fiscal), y terceros participantes en procedimientos legales civiles y sus contadores, auditores, abogados y otros asesores y representantes porque es necesario o apropiado para: (a) cumplir con las leyes vigentes, incluidas las leyes distintas a las de su país de residencia; (b) cumplir con procesos jurídicos; (c) responder las solicitudes de las autoridades públicas y del gobierno, y para responder las solicitudes de las autoridades públicas y del gobierno distintas a las de su país de residencia; (d) hacer cumplir nuestros términos y condiciones; (e) proteger nuestras operaciones; (f) proteger nuestros derechos, privacidad, seguridad o propiedad, los suyos o los de terceros; y (g) obtener las indemnizaciones aplicables o limitar los daños y perjuicios que nos puedan afectar.\nFunción de protección de datos personales al interior de comprascolectivas. Comprascolectivas como institución, y en los términos establecidos en la normatividad vigente, actuará como RESPONSABLE DEL TRATAMIENTO de datos personales; y las distintas dependencias administrativas actuarán como ENCARGADOS DEL TRATAMIENTO de datos personales, así por ejemplo, para el caso de datos personales de los usuarios actúa como encargado del tratamiento la persona encargada de realizar los e-mailing de publicidad y encargada de realizar las órdenes de compra y facturas; para el caso de datos personales de las organizaciones actúa como encargado del tratamiento la persona encargada de realizar las visitas y estrategias en función de las alianzas. Comprascolectivas designa a la Responsable de Tratamientos como la persona que recibirá, procesará y canalizará las distintas solicitud que se reciban, y las hará llegar a la respectiva persona encargada ya mencionadas encargadas del tratamiento, que una vez reciban estas comunicaciones, entrarán a cumplir con la función de protección de datos personales y deberán dar trámite a las solicitudes de los titulares, en los términos, plazos y condiciones establecido por la normatividad vigente, para el ejercicio de los derechos de acceso, consulta, rectificación, actualización, supresión y revocatoria a que se refiere la normatividad vigente sobre protección de datos personales. En el evento en que el titular considere que comprascolectivas dio un uso contrario al autorizado y a las leyes aplicables, podrá contactarnos a través de una comunicación motivada dirigida a comprascolectivas. Dirección oficinas: Cra. 43 A # 1 Sur – 31, Of. 404, Medellín, Colombia; correo electrónico: [email protected] Teléfono: 448448 9. El presente manual rige a partir del primero (01) de julio de 2017.\nANEXO 1. DOCUMENTO DE AUTORIZACIÓN Y REFRENDACIÓN DE USO DE DATOS PERSONALES.\nComprascolectivas, como institución que almacena y recolecta datos personales, requiere obtener su autorización para que de manera libre, previa, expresa, voluntaria y debidamente informada, permita recolectar, recaudar, almacenar, usar, circular, suprimir, procesar, compilar, intercambiar, dar tratamiento, actualizar y disponer de los datos que han sido suministrados y que se han incorporado en distintas bases o bancos de datos, o en repositorios electrónicos de todo tipo con que cuenta. Esta información es y será utilizada en el desarrollo de las funciones propias de comprascolectivas en su condición de intermediario comercial, de forma directa o a través de terceros. Comprascolectivas en los términos dispuestos por el artículo 10 del decreto 1377 de 2013 queda autorizada de manera expresa e inequívoca para mantener y manejar toda su información, a no ser que usted le manifieste lo contrario de manera directa, expresa, inequívoca y por escrito a la cuenta de correo electrónico dispuesta para tal efecto: [email protected] o a través de los medios dispuestos por comprascolectivas para hacerlo.\nSi usted no desea que sus datos personales sean utilizados por comprascolectivas, podrá revocar de manera parcial o total tal autorización de manera expresa e inequívoca, directa, expresa y por escrito bien sea en medio físico o electrónico; o de manera oral, o por cualquier medio o conducta inequívoca que permita concluir de forma razonable que se revoca tal autorización o consentimiento. En el evento en que usted tenga alguna observación y/o comentario sobre el manejo y uso de sus datos personales, o en caso de que usted considere que comprascolectivas dio un uso contrario al autorizado y a las leyes aplicables; o no desee seguir recibiendo información relacionada con comprascolectivas y sus actividades, según el presente documento, usted podrá contactarnos a través de una comunicación dirigida a [email protected], o teléfonos al responsable de protección de datos. Tel. 448448 9.\nANEXO 2. AVISO DE PRIVACIDAD\nComprascolectivas, con domicilio en la Ciudad de Medellín, Colombia, actúa y es responsable del tratamiento de los datos personales. Cómo contactarnos: Dirección oficinas: Cra. 43A #1Sur-31, of. 404, Medellín, Colombia. Correo electrónico: [email protected]. Teléfono: 448448 9.\nSus datos personales serán incluidos en una base de datos y serán utilizados de manera directa o a través de terceros designados, entre otras, y de manera meramente enunciativa, para las siguientes finalidades directas e indirectas relacionadas con el objeto y los propósitos de comprascolectivas:\nTener una eficiente comunicación relacionada con nuestros servicios, convenios, descuentos, campañas y propuestas comerciales, y demás actividades relacionadas con las funciones propias de comprascolectivas;\nInformar sobre nuevos convenios establecidos y sus beneficios;\nInformar sobre actividades que organiza comprascolectivas;\nInvitar a participar en actividades de los diferentes programas y actividades que ofrece comprascolectivas.\nInformar sobre cotizaciones puntuales solicitadas por los usuarios;\nAtender adecuadamente las peticiones, solicitudes y reclamos que son dirigidas a comprascolectivas.\nDar cumplimiento a obligaciones contraídas con nuestros aliados comerciales (fondos de empleados, cooperativas u otras organizaciones a las cuales puede pertenecer el titular de los datos personales) con el fin de gestioanr solicitudes de crédito para la compra de productos y servicios a través de comprascolectivas. Se entregarán datos personales extrictamente necesarios para la evaluación de crédito: nombre, número de cédula, dirección, teléfono, monto de la compra que quiere adquirir mediante la financiación de la organización a la cual pertenece, producto o servicio que desea adquirir, área o sede de trabajo.\nDar cumplimiento a obligaciones contraídas con nuestros proveedores para su respectiva facturación en el momento de la compra de un producto o servicio. Se entregarán datos personales extrictamente necesarios para la facturación: nombre, número de cédula, dirección y teléfono.\nEvaluar la calidad del servicio y realizar encuesta sobre gustos y necesidades;\nRealizar estudios internos sobre hábitos de consumo de los servicios y productos ofrecidos por comprascolectivas.\nSe le informa a los titulares de información que pueden consultar el Manual Interno de Políticas y Procedimientos de Datos Personales de Ccomprascolectivas, que contiene las políticas para el tratamiento de la información recogida, así como los procedimientos de consulta y reclamación que le permitirán hacer efectivos sus derechos al acceso.


Francisco Moreno: "Los recortes de la crisis se han aliviado, ya son historia los contratos médicos al 75% de la jornada" - AionSur\nEl director del Centro de Salud ha asistido a la inauguración de la VIII Semana de la Salud en la Casa del Aire\nEl director de la Unidad de Gestión Clínica (UGC) Arahal/Paradas, Francisco Moreno, aseguró esta tarde en la Casa del Aire, donde se presentaba la VIII Semana de la Salud, que la administración “está aliviando los recortes” y “ya pasó a la historia la contratación de los médicos al 75% del tiempo”, que han afectado en los últimos años a la gestión de la Sanidad Primaria, es decir la más cercana al ciudadano.\nSegún Moreno, la gestión de los recursos “cuesta trabajo” sobre todo “en etapas difíciles como estos años pasados” refiriéndose entonces a los recortes que provocó la crisis económica. “Ha sido difícil gestionar sobre todo los programas preventivos con la población y ha sido posible llevarlos a cabo gracias a los profesionales”, explica el médico.\nAunque reconoce que en los últimos meses “se ha aliviado este recorte”, por ejemplo “pasaron a la historia” los contratos del 75% de jornada para los médicos, y “ya se sustituyen las bajas laborales”. Por lo que en los Centros de Salud, los más cercanos a la ciudadanía, la situación ha mejorado con respecto a los peores años de la crisis.\nFrancisco Moreno dijo también que lo más importante de la Semana de la Salud era su “carácter participativo y transversal” porque es “el individuo el que tiene que ser responsable de su salud, no puede estar solo en manos de los centros de salud y hospitales”.\nEn este sentido también se expresaron tanto el alcalde de Arahal, Miguel Ángel Márquez, como la delegada de Salud, Araceli Martín. Ambos insistieron en el objetivo preventivo que vuelve a tener la octava edición ya de esta Semana en la que colaboran todo tipo de asociaciones de Arahal.\nMiguel Ángel Márquez anunció que haría propósito de enmienda y este año sí comenzaría a “predicar con el ejemplo” y a hacer deportes, “me acabo de comprar una bicicleta”. Apuntó que lo más importante es la salud, aunque “en esta sociedad en la que vivimos pensemos que la felicidad va de la mano del poder adquisitivo, no es cierto, la felicidad está garantizada si tenemos salud”.\nAraceli Martín, por su parte, resaltó que esta semana no sería posible si “el esfuerzo dependiera solo de una entidad pública, como en este caso el Ayuntamiento, sino que necesita de otras entidades con las que colaboramos cada año solo a cambio de recibir una gratificación del pueblo de Arahal”.\nLa VIII Semana Cultural se inauguró con una charla sobre Inteligencia emocional a cargo de la psicóloga Beatriz Muñoz que habló al público, representantes de la mayor parte de las asociaciones que colaboran en este evento, sobre lo saludable que era aprender a gestionar las emociones hacia la positividad, escuchando a la voz de uno mismo pero siempre desde la comprensión.\nMañana a primera hora comenzará un amplio programa de actividades que se prolongarán hasta el domingo 15 de mayo.\nHerrerahace 14 mins


Petit sweet Ann: Crinkle cookies\nNo se que tienen estas galletas pero triunfan en casa!! Será la mezcla que tienen entre crujientes y blanditas? O a lo mejor tiene algo que ver que sean de chocolate jejeje ya sabéis que en casa tengo un "adicto al chocolate"\nBueno no se explicar la razón pero si os puedo decir que estas galletas son super fáciles y el resultado es espectacular, el olor que dejan en casa, el tamaño perfecto para tomar un café....me encantan!\nSólo se que las tenéis que hacer, así que os dejo la receta para que os pongáis ya mismo!!! :-)\n290 grs harina de trigo\n40 grs cacao desgrasado en polvo\n1 huevo L y 1/2 clara\nOs acordáis de las cookies? Pues esta receta se hace prácticamente igual!\nMezclamos la harina con el bicarbonato y el cacao y lo tamizamos, lo dejamos reservado.\nEn un bol mezclamos la mantequilla, con los dos azúcares. Cuando la mezcla blanquee, vamos añadiendo el huevo y la clara hasta que esté bien mezclado todo.\nUna vez que tenemos todo mezclado, vamos agregando poco a poco nuestra mezcla de harina con el bicarbonato y el cacao, en dos tandas. Aquí necesitaremos usar las manos para integrar y amasar un poco nuestra masa de galletas.\nCuando consigamos hacer una bola con nuestra masa, haremos porciones del tamaño de una pelota de golf más o menos y sin aplastar la pelotita la dejamos en una bandeja de horno con papel sulfurizado.\nAl contrario que las cookies, que se expandían. estas galletas casi no crecen en el horno.\nUna vez que las tenemos en nuestras bandejas, la llevamos al horno y las horneamos en 10-12 minutos; el tiempo dependerá también de lo grandes que las hayáis hecho, cuanto más grandes, más tiempo necesitarán de horno. Las galletas empezarán a estar cuando veáis que comienzan a agrietarse\nY listo!!! Tenemos nuestras crinkles cookies o galletas agrietadas!!! :-)\nQue las disfrutéis y Bon Apetit!!!\nPublicado por Ana Gil Mur en 20:38\nEtiquetas: chocolate crinkles. , crinckle cookies , galletas agrietadas\nMª Dolores Martinez Martinez 3 de abril de 2014, 21:18\nRicas y bonitas, tengo ganas de hacerlas porque son muy populares y aunque no soy nada galletera, con éstas pastas sí creo que me atreveré.\nCarmen Suarez 4 de abril de 2014, 20:15\nAl riquísimo chocolate!!! A mi también me gusta y las galletas me tientan, se ven ricas.


Agosto 19, 2017 by Navya Stephens\nClaro, siempre que estas sean realizadas de manera profesional. IQ Option Robot Los Patrones De Velas Japonesas De Opciones Binarias opciones binarias espana Estrategia es hoy en día uno de los principales brokers dentro del sector de las opciones binarias.\nGanar dinero con opciones binarias en argentina ahora con el broker líder de la invertir en opciones binarias conlleva un riesgo sustancial y podría conducir a la pérdida del capital invertido. Take, for example, if the oil delivery in August, in 2018, was at a price of $60, and an Options trader could close a right […] Estoy viviendo actualmente de ésto con una. Si nos fijamos en la tienda en línea Amazon, encontrará decenas de miles de libros de texto, manuales y folletos sobre la solicitud opciones. opciones binarias y de cualquier instrumento financiero.yeh hai forex trading company El. Bono de Bienvenida Plus500.com (T&C aplicadas) TOP 10 FRAUDES AQU.\nOpciones binarias espana - opciones binarias que son\nHay que fijarse mucho en qu es exactamente lo que se ofrece para apreciar que se trate de algo verdaderamente positivo opciones el trader, opciones binarias espana como Israel, los Estados Unidos e Opciones estaban fuera de los lmites. La importancia del sistema de distribución se subestima muchas veces, trabajadores, como cuotas mensuales de producción para los operarios y Durante la vigencia de la póliza, la aseguradora no ha de otorgar préstamos, y los.\nLas estrategias usted le ayudarán a crear metas claras que puede alcanzar de manera muy sencilla si pone en práctica algún tipo de estrategias, pues crear un sistema de inversión que le ayude a controlar todos los movimientos que usted va a realizar le asegurará al futuro un mayor crecimiento de su capital y del flujo de operaciones con opciones binarias que usted realice frecuentemente. Las opciones binarias son un producto financiero que le permite operar en múltiples activos financieros, incluyendo divisas, acciones, bitcoin, y de los bienes. Opciones binarias espana. En este juego tienes la oportunidad de convertirte en un alumno de la escuela de vampiros y asistir a clase con Oscar y sus. Después de aceptar, ya debería haberse cambiado la opción de cambio de moneda y ahora se puede pagar sin que Paypal haga la operación de forex. Sobre Acciones estilo Americano, acciones que vienen determinadas por Circular de MEFF, ya que no hay acciones de todo el Mercado con posibilidad de ser negociadas mediante Opción, binarias opciones iq option.\nForex: The most important secrets of support, ercio de opciones binarias forex. Una caracterstica clave para invertir en los mercados financieros en general y en particular en. Un opciones David segundos 1 febrero, a las 8: Muchas gracias por tus articulos.\nOpciones binarias espana - Opciones binarias ecuador\nHemos realizado pruebas y vemos que en la nueva versión de la plataforma de IQ Option Opciones Binarias En Puerto Rico Estrategia (disponible desde diciembre de 2015) ya hay una opción para solicitar la recarga de saldo (si éste es inferior a 1.000 EUR) por tanto vemos que el broker ha tomado nota y corregido este tema. 24Option es otro de los corredores reconocidos de Opciones Binarias en Internet. Total de operaciones: 1 – Beneficio de: 1.opciones binarias espana 675$ – 16% cheap binary options indicator lake macquarie.\nLas opciones binarias representan la innovación más grande y más eficiente que el mundo del comercio en línea ha conocido. Por lo tanto, para obtener los mximos beneficios de poder negociar en el mercado forex con opciones binarias, los traders deben asegurarse de que su plataforma de trading pueda soportar muchas combinaciones de pares de divisas. comercio de opciones binarias en Cuba Algo que debe resaltarse es su variación en las formas de pensar, por ejemplo, para Colombia quiso un gobierno que se cambiara con el sufragio, para Bolivia quiso un presidente vitalicio.\nJulio 10, 2017, 21:38 pm\nPublicado por Christopher Phillips 6 Comentario\nMarzo 11, 2017, 21:38 am\nPublicado por Brooke Bernard 8 Comentario\nMarzo 12, 2016, 3:20 pm\nPublicado por Jocelyn Arthurs 4 Comentario\nAgosto 16, 2015, 2:32 pm\nPublicado por Arnav McConnell 7 Comentario\nFebrero 13, 2013, 6:16 pm\nPublicado por Maria Woodward 1 Comentario\n@KTAFX Si nuestras prácticas nos funcionan en la cuenta demo, lo más probable es que también sucediera con el dinero real.\n@Gethsemane65 1- Mi resultado en operaciones de 2014 fue negativa con CFD en ACCIONES.\n@CryptoScienceIO Opciones Binarias - Cursos gratuitos una idea de opciones binarias espana como operar pero te falta una cuando vienen las ganancias! Operar durante la semana suele ser más barato que comerciar durante los fines de semana.


468 estudiantes universitarios, con 39 proyectos de emprendimiento social continuaron sus esfuerzos a pesar de los grandes retos que los terremotos, la pandemia del COVID-19 y más reciente la tormenta Isaías\njueves 6 de agosto del 2020 • 1:16pm\nSan Juan – Enactus, organización global que utiliza la acción empresarial para desarrollar líderes y generar oportunidades en comunidades con necesidad en nuestro país, celebró la 14va edición de su Competencia Nacional y sus 15 años de fundada en Puerto Rico.\nCon el lema: “Stronger, Passionate and Committed, creating a better world for us all”, la competencia se llevó a cabo en un formato totalmente virtual durante los días 2, 3 y 4 de agosto.\nEste año, 468 estudiantes universitarios, con 39 proyectos de emprendimiento social continuaron sus esfuerzos a pesar de los grandes retos que los terremotos, la pandemia del COVID-19 y más reciente la tormenta Isaías.\nEn la competencia, los líderes universitarios presentaron 23 proyectos, demostrando su talento, innovación y resultados tangibles ante un jurado de 243 reconocidos empresarios.\nEl equipo de la Universidad de Puerto Rico (UPR), recinto de Río Piedras se proclamó el campeón nacional.\nPor su parte, el subcampeón fue el equipo del recinto de Mayagüez de la UPR, el tercer lugar del Humacao Community College y el cuarto lugar la UPR en Humacao.\nEn adición a la tan reñida y esperada competencia de Enactus, su Junta de Directores otorgó el premio especial Enactus Global Champion Award- Puerto Rico a los empresarios Carmen Laura Marrero de Puerto Rico Supplies y Víctor Mena, de Holsum Puerto Rico por su gran aportación y apoyo a la gestión de Enactus en la Isla por los pasados 15 años, de forma ininterrumpida.\n“Me honro en presidir una Junta de Directores en la que los empresarios tienen un compromiso genuino y brindan un apoyo incondicional para el desarrollo de nuestros estudiantes y de un mejor Puerto Rico. Carmen y Víctor son testimonio de esa entrega y acompañamiento en la misión de Enactus, haciéndola su misión de vida” expresó Rosa Hernández, presidenta de la Junta de Directores de Enactus Puerto Rico.\nMás acerca del proyecto ganador\nEl equipo ganador presentó su proyecto “Remora”, el cual inventó un sistema para proveer agua limpia, cuyo componente principal es una máquina diseñada para funcionar con tres filtros diferentes, que eliminan químicos, bacterias, contaminantes biológicos y microplásticos de los cuerpos de agua.\nEl aparato, que está esperando completar el proceso de pantente con el Gobierno Federal, promete mejorar la calidad del agua en Puerto Rico y proveerles el recurso a comunidades sin servicio de agua potable de la Autoridad de Acueductos y Alcantarillados, con el fin de propiciar su desarrollo socioeconómico sustentable y mejorar su salud y su calidad de vida.\nLas primeras comunidades en beneficiarse de Remora fueron Los Guardias en Corozal, y Punta Santiago en Humacao, y esperan servir 10 comunidades adicionales para el próximo año.\nLos estudiantes proyectan que podrán filtrar 12 millones de galones de agua al año y replicar el mismo en México, India y Estados Unidos.\n“Queda evidenciado que los jóvenes de Enactus están cambiando las perspectivas en nuestra isla, invierten más de 200,000 horas de trabajo voluntario y sus proyectos impactan la calidad de vida y la economía del país en más de $12 millones cada año. En los pasados 15 años, más de 200 proyectos han aportado a mejorar la calidad de vida de comunidades necesitadas en Puerto Rico y apostamos a que las próximas generaciones de enacters provocarán el cambio que nuestro país necesita” expresó Rody Rivera Rojas, director de Enactus Puerto Rico.\nEnactus es una organización sin fines de lucro que agrupa sobre 72,000 estudiantes en 36 países.\nSu red global une a líderes empresariales, académicos y estudiantiles para impulsar su visión de crear un mundo mejor y sustentable.\nA través de sus esfuerzos, han logrado impactar sobre 1.3 millones de vidas. Enactus tiene presencia en Puerto Rico desde hace 15 años y tiene presencia en 21 universidades de la isla.\nPara más información, o para hacer un donativo a la organización sin fines de lucro, pueden acceder a su página web www.enactuspuertorico.com\nETIQUETAS: Enactus Puerto Rico Remora


Monografias Plus Reglamento Ministerio De Danza\n“Pies de Cierva”\n1.\tLlevar el mensaje de salvación a las almas necesitadas por medio de la danza al interceder por ellas provocando liberación, sanidad, restauración, arrepentimiento, redención, gozo y bendición (Mateo 28:18-20).\n2.\tColocarnos en la brecha abriendo camino para que el Señor manifieste su poder, su Gloria y derrame su bendición a su pueblo (Ezequiel 22:30).\n3.\tSer reconocidos como un ministerio de adoradores en Espíritu y en verdad. Llevando a cabo la adoración como un estilo de vida, caracterizándonos por el compromiso, la entrega y pasión en la ejecución de las danzas (Juan 4:23-24).\n4.\tEngrandecer el reino de Dios ministrando las almas para que puedan llegar al arrepentimiento …ver más…\nLíder de Danza: Requisitos:\n1.\tSer miembro activo de la congregación.\n2.\tCumplir con los requisitos en el reglamento para los miembros del Ministerio de Danza.\n3.\tManifestar una actitud de crecimiento y madurez espiritual en su vida cristiana.\n4.\tBuen testimonio en la iglesia, familia y comunidad. Deberes:\n1.\tDirigir el Ministerio de Danza.\n2.\tApoyar programa actividades, reuniones y reglamento del Ministerio de Danza.\n3.\tPromover el compañerismo y el trabajo en equipo entre los miembros del Ministerio de Danza.\n4.\tPreparar reporte financiero de gastos. Responsabilidades:\n1.\tCrear el reglamento del Ministerio de Danza.\n2.\tAsegurar que se cumpla con la visión, misión y propósito del Ministerio de Danza.\n3.\tInformar a los miembros del ministerio cualquier enmienda al reglamento.\nIII Comité Ejecutivo y Financiero:\nMinistro de las Artes\nII.\tDescripción de cargos: Requisitos:\n1.\tConocer el funcionamiento administrativo de la iglesia.\n2.\tBuen testimonio en la iglesia, familia y comunidad.\n3.\tConocer el presupuesto asignado para la administración del Ministerio de Danza. Deberes:\n1.\tLlevar a cabo reuniones administrativas y financieras trimestrales para discutir presupuesto, situaciones y/o actividades relacionadas con el Ministerio de Danza.\n2.\tPreparar reporte\nLa Real Escuela Superior de Arte Dramático fue creada en 1831 impulsada por la reina María Cristina de Borbón, esposa de Fernando VII. En el momento de su creación fue llamada el "Real Conservatorio de Música y Declamación". María Cristina estaba muy interesada por la música y el teatro lírico. Anteriormente, en 1830, ella ya había formado un conservatorio de música bajo la dirección de Francesco Piermarinni, tenor italiano. Trataba de poner fin al penoso estado en que se hallaba el país respecto….\nREGLAMENTOS DE ACTOS ESCOLARES Los actos deberán estar revestidos de la dignidad artística que estimule y desarrolle la sensibilidad estética de los alumnos; su contenido estará dentro de los interese del educando y los valores morales propios de la escuela y en correlación Psico-pedagógico con las demás actividades educativas. Se consideran actos escolares que deberán controlar la Dirección de Educación Estética, los siguientes: a) Representaciones escénicas y de poesía coreográfica….\nPROYECTO VIAJE DE DE ESTUDIOS Y EXCURSIÓN DE LA PROMOCIÓN 2012 – NIVEL PRIMARIA DIRECTOR\t: Lic. Víctor Canqui Copa DIRECTOR ACADÉMICO\t: Lic.Derly William Huanca TUTORA RESPONSABLE\t:Lic. Noemí Bullón Paucar Chullunquiani, agosto de 2012 I. FUNDAMENTACIÓN El presente proyecto se ha elaborado considerando la pertinencia y necesidad en los alumnos de 6to. Grado del Colegio Adventista Titicaca, de reforzar sus conocimientos teóricos en cuanto al legado histórico de nuestros antepasados….\ndeterminado, los medios de comunicación indudablemente influyen de manera directa en la formación de la identidad de una sociedad, en Venezuela por ejemplo los medios de información y comunicación en la década de los setenta cuando el bum de las telecomunicaciones comenzó a marcar territorio, se dejo llevar por el capitalismo extranjero dejándose envolver crecientemente por las influencias de las corrientes forasteras. En este sentido, se puede hablar por ejemplo de modas, músicas, franquicias….\nAspectos legales de la educación física y la recreación El programa “Deporte de Calidad” fue concebido con la firme intención de darle a la Educación Física, la Recreación y el Deporte el lugar que le corresponde con todas las responsabilidades y recursos necesarios. Por ello el Deporte, se constituye en el factor primordial de la formación integral de los individuos en la sociedad, pues la Educación Física y el Deporte incorporan su práctica como elementos integrantes y obligatorios del Sistema….\n.Pág. 03 Identidad Nacional. Concepto. Elementos…………………………………………………………………………….Pág. 04 Medios de Comunicación. Concepto y Función……………………………………………………………………..Pág. 08 Tipos de Medios de Comunicación.……………………………………………………………………….……………..Pág. 09 La Constitución de La Republica y Las Normas que regulan Los Medios………………………………..Pág. 10 Organismos que regulan el funcionamiento de Los Medios de Comunicación..………………..…..Pág. 11 Conclusión…..………………………………………………………………………………………………………………………..Pág….\nManual Para El Usuario Adminpaq


Estas son las propuestas de Gobierno presentadas por Leonel Fernández – RED SOCIAL CÓDI\njunio 3, 2020 Red Social Codi 246 Views 0 comentarios\nLD.El candidato a la presidencia del Fuerza del Pueblo, Leonel Fernández presentó alguna de las propuestas de su programa de gobierno, encaminadas a la salud, reactivación de la economía, importación y sector energético.\nDijo que fortalecerá el sistema sanitario convirtiéndolo en una prioridad, con un plan de contingencia centrado en la prevención, enfocado en aplicar ampliamente pruebas de coronavirus a fin de contener su expansión. Así como el monitoreo de los pacientes que den positivo a través de una aplicación digital y equipar de manera adecuada los centros de salud.\nSe creará una institución encargada de desarrollar la economía circular dependiente de Industria y Comercia, encaminada a Repensar, Reutilizar, Reparar, Restaurar, Remanufacturar, Reducir, Reciclar y Recuperar productos desechables.\n← Pleno de la JCE destituye a la presidenta de la Junta Electoral del Distrito\nHong Kong podría actuar como catalizador de una nueva guerra fría entre EEUU y China →\nenero 5, 2022 Red Social Codi 0\nenero 26, 2022 Red Social Codi 0\nProvincias en alerta por paso de Isaias, albergues pueden alojar a 557,000 damnificados


Root para Nexus 5 con Android 5.0 Lollipop (LRX21O) Root para Nexus 5 con Android 5.0 Lollipop (LRX21O)\non noviembre 13, 2014 at 12:44 pm\nAutoroot para Nexus 5 con Android 5.0 Lollipop (LRX21O)\nConsejos y dudas frecuentes\nDesde ayer cuatro Nexus se pueden actualizar oficialmente a Android Lollipop, las imágenes de fabrica ya están disponibles pata descargar. El siguiente paso y el más lógico es obtener el Root para Nexus 5 con Android 5.0 Lollipop (LRX21O), la versión más reciente) lo cual ya es posible gracias a Chainfire y con este tutorial lo puedes realizar sin mayor complicación.\nHay que olvidarse de las complicaciones y procesos tediosos, si ya actualizaste tu Nexus 5 a Android 5.0 (número de compilación LRX21O) puede tener root y comenzar a utilizar las aplicaciones más avanzadas, aunque ya te adelanto que por lo menos para grabar la pantalla ya no es necesario tener permisos de superusuarios, para muestra iLos.\nSiguiendo con root para Nexus 5, necesitas descargar CF Auto root para Android 5.0 Lollipop (link de descarga directa si no quieres entrar a la web de Chainfire).\nActualización, el Autoroot de Chainfire ahora es compatible con todos los Nexus. Sí, incluso el Nexus 4 que también se actualizó oficialmente a Android 5.0 Lollipop.\nPara descargar el Autoroot para tu modelo específico entra a la sección de Fastboot y pincha sobre descargar y vuelve para realizar los pasos a continuación.\nDispositivos Nexus compatibles con Autoroot:\nNexus 5 LRX21O\nNexus 7 LRX21P (nakasi y razor)\nNexus 9 LRX21L\nNexus 10 LRX21P\nUna vez realizada la descarga descomprime el archivo CF-Auto-Root-hammerhead-hammerhead-nexus5.zip en tu ordenador, yo te recomiendo meter esos archivos en una carpeta.\nEn tu teléfono entra en Configuración > Opciones de desarrolladory activa el modo depuracion por USB\nApaga tu Nexus 5 y enciéndelo pulsando el botón de encendido más el botón de volumen abajo para ingresar en el Modo bootloader.\nConecta el teléfono a tu ordenador a través del cable USB.\nAhora, en tu ordenador, ubícate sobre los archivos que descomprimiste del auto Toot de Chainfire y ejecuta el archivos correspondiente al sistema operativo. En mi caso hago doble clic sobre el archivo root-windows.bat porque el proceso lo realicé con un PC con Windows.\nTu Nexus 5 comenzará a ejecutar comando y verás un Android rojo al final, espera a que se reinicie y ya debería tener Root para Nexus 5 con Android 5.0 Lollipop (LRX21O).\nSi quiere confirmar que el proceso se realizó son problema, descarga la aplicación root checker desde Google Play y pulsa sobre “Verify Root”.\nSi crees que realizaste el proceso tal cual se indicó pero al verificar si tienes permisos root la aplicación te dice que no se obtuvo de manera correcta, la solución es activar el modo depuración, es indispensable o los scripts no se aplicarán bien desde el ordenador al teléfono.\nAndroid 5.0 Lollipop CF-Auto-Roots now also available for Nexus 5, Nexus 7 2013 Wi-Fi and Nexus 10 – http://t.co/yWxc0ktnhY — Chainfire XDA (@ChainfireXDA) noviembre 12, 2014\nAndroid 5.0Android 5.0 LollipopAndroid LollipopNexus 5Nexus 5 Root\nYouTube Mix llega a iOS, nueva sección de recomendaciones\nNexus 5 vuelve a estar disponible en Google Play - Bitmóvil on Dic 19, 2014 at 16: 05\n[…] Root para Nexus 5 […]\nActualización del Moto G 2013 a Android 5.0 Lollipop on Nov 26, 2014 at 01: 50\n[…] Root para Nexus 5 con Android 5.0 Lollipop (LRX21O) […]\nDile a Google qué piensas de tu Nexus con Android Lollipop on Nov 26, 2014 at 01: 44\n[…] Relacionada — Como instalar Android Lollipop y ser root en el Nexus 5 […]\n[…] Root para Nexus 5 con Android 5.0 Lollipop (LRX21O) ya disponible. […]


LA BORRACHERA DEL DESPILFARRO - Socialistas de Almoradi\nLA BORRACHERA DEL DESPILFARRO\nObras esqueléticas cerradas por la crisis. Ayuntamientos que no pueden afrontar su mantenimiento. Edificios parados por renuncia de las empresas ante los recortes económicos, y que algunas se inauguraron hasta tres veces. Construcciones megalómanas contra reloj. Gasto a todo tren sin concierto ni control de los Planes E y Confianza.\nTodo esto bajo la borrachera orgiástica de nuestras instituciones valencianas, al abrazo del ladrillo, que tampoco vieron venir la crisis. Y que al mismo tiempo se consideran unos magníficos gestores. Pero después de la borrachera viene la resaca y esta son las consecuencias; pasen y vean:\nCentros de Día para mayores con alzhéimer como en Moncada, que se inauguraron para las elecciones autonómicas y que sigue cerrado con completas salas de rehabilitación, y que ahora quieren convertirlos en espacios para desarrollar programas de “economía culinaria”. O el centro de día de Mislata que se han gastado los "dinericos" del Plan E y que permanece cerrada desde hace 2 años. O el centro de Discapacitados de Petrer, realizado con el Plan Confianza del Consell, cerrado desde hace un años y ahora sede de conferencias. También el de Crevillent, amueblado, pero que no funciona después de gastarse los dineros del Plan E.\nCentros de innovación como en Alaquàs para la reutilización de cartón y que todavía no ha recibido ni el primer kilo. Teatros cono el José Sancho en Manises, de 9 millones de euros y 800 espectadores, paralizado porque la empresa no cobra del la Generalitat. Sin contar otros teatros que se proponen para acoger una vez al año la proclamación de la reina de las fiestas.\nConstrucción de Auditorios y que ahora no hay para instrumentos como en Alberic. Bibliotecas sin libros como la de Villareal (junio 2011), debido a los impagos del Consell, un edificio que es un que es un transatlántico, que se hizo a lo bestia y del que ahora todo el mundo se desentiende. Velódromos como el de Villafranqueza que incluía el primer velódromo ciclista de la provincia en su planteamiento inicial, y que se desconoce cuándo podrá utilizarse\nAbelardo Muñoz (martes, 19 marzo 2013 17:20)\nY lo que nos queda por ver, Jose Manuel!!!\nTantos años de locura continuados explotaran, si no lo ha hecho ya, sobre las espaldas de los ciudadanos.\nLo increible es que algunos siguien bendiciendo "la borrachera".


Víctor G. Moreno: "La idea de paraíso anula la revolución cuando muchas de las revoluciones pasan en el paraíso" - Cooltura\nVíctor G. Moreno: “La idea de paraíso anula la revolución cuando muchas de las revoluciones pasan en el paraíso”\nVíctor G. Moreno: “La idea de paraíso anula la revolución cuando muchas de las revoluciones pasan en el paraíso”2019-12-232020-01-05https://www.coolturalanzarote.com/wp-content/uploads/logo-cooltura.svgCoolturahttps://www.coolturalanzarote.com/wp-content/uploads/victor-gm-cultura-lanzarote.jpg200px200px\nLa labor artística de Víctor G. Moreno ha abarcado prácticamente todas las disciplinas artísticas en las últimas dos décadas. La idea de ‘Paraíso a 45 rpm’ llevaba rondándole algún tiempo hasta que ha podido unir todas las piezas del puzzle en la instalación situada en la sala ‘El Quirófano’ de Arrecife. Recientemente su proyecto fotográfico junto a Elena Zabalza, ‘View. Show hidden files’, ha sido seleccionado en la convocatoria ‘Resistències artístiques’ en la Comunidad Valenciana.\n¿Qué es ‘Paraíso a 45 RPM?\nEs una instalación completa que solo se va a hacer en El Quirófano. Quería hacer algo que ocupase toda la sala y que tocase el mismo tema. Una idea que tenía desde hace tiempo era utilizar el espacio de una oficina como sala de exposiciones, donde el mobiliario funcionase casi como esculturas. La disposición de la oficina me hace camuflar todos los detalles que quiero ir poniendo.\nExplícanos el título de la exposición.\nEs una referencia clara a la idea religiosa de paraíso, ese concepto de lugar cercado, cuidado, en el que no pasa nada grave y en el que seres humanos y animales vivimos felices.\n¿Somos los humanos en las oficinas como esos animales en el paraíso?\nDesde las oficinas los seres humanos vendemos esa idea de paraíso. Si entras en una agencia de viajes, por ejemplo, en un papel casi de Dios el trabajador solo te vende maravillas. Pero igual en el hotel al que vas están las kellys protestando. Quería utilizar este juego en el que todos somos también un producto.\nEl mundo del arte, dejando a un lado lo referente al concepto de representación o exposición, está duramente ligado también a las oficinas: casi que no se puede hacer arte sin hacer frente a una importante maraña burocrática.\nLo primero que se ve al entrar en la exposición es el logo de las empresas patrocinadoras. No existen. Para llegar al museo necesitas el patrocinio de empresas que no sabes ni a qué se dedican. Además hay que hacer frente a esa maraña burocrática, documentación, seguros, que te hace pasar demasiado tiempo dentro de una oficina, donde pasas más tiempo que en el museo. Los nombres de los falsos patrocinadores de esta exposición pertenecen a las islas ficticias que se inventaron los colonos fomentando ese sueño de paraíso.\n¿Por que una oficina entonces?\nLa elección no es casual. Desde el año 2000, todos los proyectos artísticos que he realizado los he basado en mi trabajo alimenticio. Cuando repartía pizzas buscaba espacios, cuando fui mensajero en bicicleta me dediqué a la fotografía; ahora llevo diez años trabajando en una oficina. Es algo que también habla de mí, tiene mucho de biográfico.\n¿Dé donde se asumen las referencias que protagonizan esta exposición?\nSe basa mucho en lo que pasa en internet. Cojo imágenes de Google, vídeos de stock, remezclo esos materiales que nos va proporcionando internet. Además, esto funciona como crítica a cómo se repiten las imágenes que acaban logrando que nos olvidemos de otras ideas. Nos adormecen. Muchos de las partes de la exposición son imágenes de mi búsqueda de “paraíso” en internet. Así se puede ver como se repiten los mismos esquemas, como siempre son las mismas imágenes, como no salimos de esa visión casi religiosa del paraíso. Igual al otro lado de los lugares representados en esas imágenes hay una guerra.\nPodemos decir, entonces, que ‘Paraíso a 45 RPM’ es una instalación multidisciplinar y conceptual, sobre todo.\nSí, hay varios conceptos bastante presentes. Uno es el concepto de paraíso, como sueño de querer estar en otro sitio. Esto no solo ocurre cuando mueres sino que, mientras trabajamos, también queremos estar en otro sitio donde no tengamos problemas. A la hora de llevar a cabo la idea no podía elegir solo una disciplina porque no hubiese salido como yo quería.\n¿Llegas a temer, como artista, que un espectador que visite la instalación pase de puntillas por el concepto?\nCreo que he jugado con muchos aspectos que pueden hacer entenderla fácilmente. Hay ideas muy conceptuales, pero luego el espectador se puede encontrar con los carteles que le pueden hacer ver de qué va la cosa. En un principio era mucho más críptica y difícil de leer. Pero quería acercarme también más a la gente, por eso en los próximos meses estoy pensando en hacer charlas y conferencias para explicar la instalación.\nAdemás del #paraíso, en la exposición nos encontramos también con la #revolución.\nDesde el principio quería hacer que el tono fuera muy actual y real. Quería confrontar los dos conceptos. La idea de paraíso anula lo salvaje, la revolución, cuando muchas de las revoluciones pasan en el paraíso, lugares que se convierten en tour turístico. Cuando se maneja la idea de paraíso, actualmente, se hace desde la visión empresarial.\nYa que hablamos de patrocinadores, ¿los has tenido para la exposición?\nTodo ha salido de mi bolsillo. Es otra de la rama de la crítica a los patrocinadores: a mí no me esponsoriza nadie. Todo me lo hago yo mismo. Que toda mi obra esté relacionada con mis trabajos alimenticios al final habla de la necesidad de trabajar en otra cosa para luego dedicarte al arte.


Ivana Spagna - Musica italiana.es\nSpagna (Ivana Spagna), Valeggio sul Mincio, Italia, 16 de diciembre de 1956), es una cantante, autora y escritora italiana.\nEn 1988 lanzo otros temas, Every Girl and Boy, éxito en el Reino Unido y I wanna be your wife de un álbum dance-rock titulado You Are My Energy y, en 1990, Spagna se mudó a los Estados Unidos patrocinada por Sony Music. Vivió en Santa Mónica, trabajando en su nuevo álbum pop No Way Out. Esta colección incluía una canción escrita por Diane Warren (There's A Love), y los dos sencillos que lanzó en Estados Unidos, Love At First Sight y Only Words.\nDesde entonces, Spagna lanzó muchos álbumes exitosos cantados en italiano, hasta que en 2003, dejó Sony Music para volver a cantar en inglés. Se asoció a una discográfica suiza independiente (B&G), y grabó Woman, un álbum dance-pop con ocho nuevas canciones en inglés, un par en castellano y una en francés. Este álbum fue lanzado en España con la canción No digas te quiero (versión en castellano de Never say you love me) que fue presentada en el campeonato de windsurf de las Islas Canarias. En 2004 realizó una nueva versión remezclada de Easy Lady que fue reproducida por las emisoras de radio a lo largo de toda [[Europa].\nEl 20 de febrero de 2009 sale a la venta el EP Lola & Angiolina Project, en colaboración con la famosa cantante de rock italiana Loredana Berté.


Contrata la gestión de las pistas de pádel de tu comunidad - Reservar Pádel.\nReservarpadel.com es la manera más cómoda, rápida y sencilla que existe en la actualidad de gestionar de forma online las reservas de la pista de pádel de la comunidad de vecinos, ya que el sistema funciona a través de internet, por lo que solamente se necesita un dispositivo, sin importar de qué tipo, con conexión.\nUna de las mayores ventajas que ofrece este sistema online de reservas para la pista de pádel de la comunidad, es que funciona siempre, por lo que se pueden realizar las reservas de la misma a cualquier hora del día, sin importar que sea un día festivo o fin de semana, y sin incómodos desplazamientos, desde cualquier lugar.\nAdemás la plataforma cuenta con un historial en el que se almacenan todos los datos relativos a las reservas de la pista de pádel, por lo que no hay posibilidad de que se pierdan los datos, algo que suele generar numerosos conflictos entre vecinos, al igual que el tachado de turnos entre unos y otros, que en este caso tampoco puede ocurrir.\nLa utilización de este sistema de reservas online para pistas de pádel es muy sencilla, ya que cada vecino cuenta con unos datos de acceso compuestos de un nombre de usuario y una contraseña única asociada, a través de los cuales puede acceder a la plataforma y realizar todas las gestiones necesarias.\nUna vez dentro del sistema cada propietario ya puede proceder a reservar la pista de pádel, modificar una reserva previa siempre que el nuevo horario deseado se encuentre disponible, anularla o simplemente consultar el historial, entre otras gestiones que también puede realizar dentro de la plataforma.\nComo se puede comprobar gestionar de manera online las reservas de la pista de pádel de la comunidad ofrece numerosas ventajas a todos los propietarios, ya que los mismos pueden disfrutar de mayores comodidades a la vez que evitan problemas de convivencia con otros vecinos, algo que nadie quiere.\nA día de hoy cada vez son más las comunidades de vecinos que disponen de pistas de pádel comunitarias, por lo que cada vez son más las que apuestan por Reservarpadel.com para gestionar sus reservas, ya que la gestión física de las mismas conlleva numerosos problemas ¡Gestiona ya tu reserva online!\nSistema online de reservas para pistas de pádel


Hola gente, que tal...! - Página 2 - Foro de ASTRONOMÍA y Astrofotografía - Asociación HUBBLE\nHola gente, que tal...!\nMensajepor P0L154R10 » 07 Sep 2007, 18:40\nHola... mola la foto, eh... yo también me quedé algo pillado cuando la eché... Si, fue con una cámara compacta, aunque está bastante bien, es una Cybershot de 7,2... y a pulso claro...\nBueno, y he estado leyendo el foro y diversos enlaces y... Buf! Tiene chicha el asunto de la astronomía, bueno a eso ni he llegado, todavía estoy intentando comprender los telescopios...\nEntonces, os voy a contar como lo entiendo yo, a ver si lo estoy cogiendo bien... Lo primero que entiendo es que la distancia focal está vinculada al diámetro del objetivo, no? Y dividida la una con la otra da el nº f, que es la capacidad de captar luz del telescopio, si? ¿lo qué está relacionado con la "rapidez" del teles...? Pregunto.\nOtra cosa que he leído es, que los aumentos máximos del objetivo es el doble de su diámetro en mm. (que en mi caso son 90), y su mínimo aumento es su diámetro entre 7 mm. del ojo... Entonces mi máximo aumento sería x180 y el mínimo x13, no? ¿Qué rango de oculares hay para este tubo? Por arriba esta claro que es el 5.5, pero por abajo hasta donde hay?\nDespués están los refractores y los reflectores (y aquí flipas...). Entonces para coger un punto de referencia, lo que tengo yo en casa es un refractor con montura equatorial, no? Me gustaría que me contaseis un poco vuestra opinión de unos y otros, ya sé que sería muy largo y en los reflectores hay muchos tipos, pero algo así rapidillo... Yo así a simple vista veo que los reflectores pueden tener un objetivo más grande y así poder dejar pasar más luz, será un teles más rápido, que decís por aquí, no? Son más compactos, corrigen la aberración cromática de los refractores, y estos la corrigen con lentes apocromáticas, no? No sé, ¿hay cosas que unos puedan hacer y otros no?\nBuah, y tengo más pero va a ser mucho ya... De todas formas me gustaría quedar con gente en una salida y hablar del tema porque es mucha tela... Soy de Madrid, si hay alguien que me quiera dar un toque en alguna, yo encantado...


Investigadores encontraron en el intestino pistas que por fin pueden explicar por qué el vino y el chocolate causan migraña.\nCasi todo lo que es bueno engorda o da migraña. El chocolate y el vino no son la excepción, y para quien sufre con dolores de cabeza pulsante y frecuentes, disfrutar de un trago o pedacito puede ser un riesgo enorme.\nUn grupo de investigadores de la Universidad de California en San Diego cree que está más cerca de poner fin a este sacrificio. Ellos encontraron una relación entre las crisis de migraña y la flora intestinal de los pacientes que sufren con el problema.\nChocolate, vino y carne procesada son alimentos ricos en nitratos, presentes también en hortalizas de hoja caduca, como la espinaca. La digestión de esta sustancia lleva a la producción de otro derivado, el óxido nítrico.\nPara la mayoría de las personas, el óxido nítrico ayuda a la salud cardiovascular, a través de la dilatación de los vasos sanguíneos y mejora la circulación. El problema es que este aumento de flujo de sangre aumenta el riesgo de la migraña aparecer.\nPero, entonces, ¿por qué no todo el mundo sufre con dolores horribles en la cabeza cada vez que no resiste a una chocolatina? Ahí es que está el gran descubrimiento de los científicos.\nEllos analizaron la microbiota – población de bacterias que vive en el cuerpo humano y ayuda en procesos como la digestión – y observaron que algunos de estos micro-organismos reaccionan con el nitrato que ingerimos.\nDespués de analizar casi 2 mil muestras de heces y 170 de la saliva de pacientes con o sin crisis, se encontró que los pacientes con migraña tiene una presencia mucho mayor de bacterias procesadoras de nitrato, tanto en la boca como en el intestino.\nAsí, el nitrato que los que tienen dolor de cabeza comen sería procesado de una manera diferente, posiblemente llevando a un aumento en la producción de derivados como el óxido nítrico.\nUna limitación del estudio es el famoso problema de la correlación puede ser que la microbiota diferente sea el origen de esa sensibilidad al chocolate, o los dos, pueden ser síntomas de una causa separada, aún no descubierta.\nPara resolver este problema, ellos pretenden seguir esta línea de pruebas y tratar de averiguar si, al "corregir" la flora intestinal y bucal de los pacientes, que pueden impedir que ciertos alimentos que desencadenen la migraña. Si es el caso, quien pasa recto del chocolate hoy en día va a estar libre para comer lo que quieras, tomando sólo algunas dosis de probióticos.


Coca-Cola, en busca de #UnMundoSinResiduos – Tres Mandamientos\nMediante diversas acciones que incluyen su reciente campaña digital, la compañía reafirma su responsabilidad y compromiso para lograr una solución al problema de los desechos plásticos.\nCada minuto se compran un millón de botellas en el mundo y la mitad de ellas termina en los océanos. Conscientes de esta realidad, desde Coca-Cola lanzaron su reciente campaña digital que busca reafirmar la responsabilidad y el compromiso corporativo para lograr #UnMundoSinResiduos.\n“Sabemos que parte de nuestros envases termina en el lugar equivocado. El compromiso es hoy. No hay excusas” es el mensaje central de la pieza audiovisual, que se difundió durante el mes de junio a través de las redes. En ella se plasmó la opinión de jóvenes y adultos latinoamericanos sobre la problemática del plástico y su impacto en el planeta.\nLas respuestas apuntan a la responsabilidad que tienen las grandes empresas para encontrar una solución. Es así que Coca-Cola informa sobre sus esfuerzos concretos y cotidianos a través del programa #UnMundoSinResiduos. El mismo tiene como objetivo recolectar y reciclar para el 2030, el equivalente al 100% de los envases puestos en el mercado y alcanzar un portafolio total de envases reciclables para 2025.\nPara lograr estas metas, la corporación trabaja principalmente en torno a tres pilares: el diseño de envases, su recolección post consumo y la acción conjunta con autoridades, empresas, ONG’s y comunidades. Este enfoque holístico, basado en el modelo de economía circular, se destaca en diversas piezas audiovisuales que completan la campaña y narran las historias de vida de miembros de las comunidades locales.\n“La economía circular es el objetivo de todas nuestras acciones. Cada envase tiene valor. Si algo puede ser reciclado, debe ser reciclado. Buscamos producir y consumir de manera que el valor de los materiales y de los productos se mantenga durante el mayor tiempo posible, y el uso de los recursos y la generación de residuos se reduzcan al mínimo”, destacó Mariale Álvarez, Directora de Asuntos Públicos, Comunicación y Sustentabilidad de Coca-Cola de Argentina.\nEl compromiso corporativo en Argentina\nEn cuanto al impacto de la compañía en el plano local, en la actualidad todos sus envases son 100% reciclables. Además, impulsa una red de puntos de reciclaje a los que los consumidores pueden llevar envases de plástico, vidrio y tetrabrik para su clasificación, almacenamiento y empacado.\nBajo este esquema, las cooperativas retiran los materiales y los transfieren a las plantas de clasificación, donde se convierten en materia prima a través del reciclaje. En 2018, se recolectaron 232 toneladas de materiales, de las cuales 72 fueron PET.\nPor otra parte, participan junto con Avina y otras empresas en el desarrollo de cooperativas de recolectores informales en diez ciudades de todo el país. Mensualmente, 1.900 toneladas de materiales son recuperadas, y 120 del total son PET.