MyOlympicexperience | Ciencia muscular de vanguardia\nCiencia muscular de vanguardia\nSi participa en una investigación sobre el ejercicio o la nutrición, sabe que la primavera y el verano son las temporadas pico para las conferencias científicas. Aquí es cuando la gente como yo nos quitamos nuestras batas de laboratorio para salir y escuchar a personas como nosotros hablar sobre lo que hemos hecho mientras usamos esas batas de laboratorio.\nEn las mejores conferencias, profesores y estudiantes de todo el mundo se reúnen para escuchar a expertos de renombre, incluidos premios Nobel e íconos de la industria, ofrecer información sobre la investigación que algún día cambiará la forma en que comemos, entrenamos y vivimos. Los mejores momentos me recuerdan por qué me convertí en científico en primer lugar.\nPero incluso en esos eventos, la información realmente jugosa se intercala con conferencias que curarían una habitación llena de insomnes. Me siento a través de todo, lo fascinante y lo que induce al coma, para que no tengas que hacerlo.\nEste artículo analiza la mejor información que obtuve en dos conferencias recientes: lo que me mantiene despierto por la noche pensando en todas las posibles aplicaciones e implicaciones.\nTour de Lonnie, primera parte\nEste viaje comenzó con una mirada al mapa meteorológico nacional. Había una línea verde densa de precipitación tormentosa en el radar que se encontraba convenientemente a lo largo de mi ruta de vuelo hacia Texas. Brillante. Odio los vuelos llenos de baches y los nudillos blancos, y odio aún más los accidentes aéreos en llamas. No obstante, después de una breve aparición en el laboratorio para asegurarme de que nadie estuviera sufriendo un colapso, me dirigí al aeropuerto.\nAproximadamente ocho horas después, después de un vuelo circular en el que los pasajeros rebotaban como palomitas de maíz, llegué, exhausto, a Dallas. Hacía frío y estaba despejado y estaba feliz solo de estar en tierra firme. Otro vuelo corto y un viaje en taxi a medianoche más tarde, estaba en Wichita Falls, Texas, sede de la Midwestern State University y el punto de convergencia de algunos científicos de peso pesado en la reunión anual de la Sociedad Estadounidense de Fisiólogos del Ejercicio.\nAquí hay un informe de Cliff's Notes sobre algunas de las conversaciones.\nApriete la mandíbula, aumente su press de banca\nLa potenciación de la activación concurrente - CAP - es un tema esotérico, pero probablemente sea el que los lectores de T Nation encontrarían más interesante. En pocas palabras, es un tipo de ayuda ergogénica no dietética.\nAlgunos de ustedes probablemente sepan que el rendimiento de los grupos de músculos impulsores principales puede mejorar cuando los músculos aparentemente no relacionados se contraen a propósito. En T Nation, varios artículos han recomendado una forma de CAP: agarre deliberadamente intenso. (Este es un ejemplo reciente.)\nLas investigaciones han demostrado que varias formas de CAP (agarre agresivo, apriete de la mandíbula y activación del núcleo (como la maniobra de Valsalva)) pueden aumentar el rendimiento entre un 15 y un 20% aproximadamente.\nEl enfoque de esta presentación fue un estudio reciente que analizó el estado del entrenamiento. ¿Los chicos experimentados se diferenciarían de los neófitos?? Los resultados indican que no hay correlación entre el estado de entrenamiento y la mejora del rendimiento de CAP. Las fuerzas máximas y la tasa de desarrollo de la fuerza se mejoraron de manera similar para todos los involucrados.\nCuriosamente, las mujeres se benefician menos de la PAC. La razón está abierta a la especulación. Quizás las mujeres son adoctrinadas socialmente para evitar entrecerrar los ojos, apretar la mandíbula y contener la respiración.\nPersonalmente, yo diría que depende de la mujer.\nCómo prevenir las lesiones del ligamento cruzado anterior (LCA)\nHablando de mujeres, era consciente del hecho de que las atletas tenían un riesgo mucho mayor de sufrir lesiones del ligamento cruzado anterior. Pero no tenía idea de la magnitud: las mujeres son seis veces más probable que los hombres tener una lesión del ligamento cruzado anterior, que representa el 69% de todas las lesiones de rodilla sufridas por atletas femeninas.\nEl culpable más mencionado es el dominio cuádruple de las atletas femeninas. Sus cuádriceps tienden a ser mucho más fuertes que sus glúteos e isquiotibiales, y ese desequilibrio pone en riesgo sus rodillas.\nEste estudio evaluó los efectos de un programa de entrenamiento de la parte inferior del cuerpo de seis semanas que priorizó el entrenamiento de los isquiotibiales. El objetivo era mejorar la activación y sincronización de los isquiotibiales frente a los cuádriceps en los movimientos con riesgo de LCA.\nEl resultado? En comparación con los controles, los sujetos que entrenaron con resistencia tuvieron mayores relaciones de activación de ham: quad durante los saltos de caída y las pruebas de sprint y corte. No hay diferencias en momento de activación muscular se notaron. Los investigadores de la Universidad de Marquette concluyeron que el entrenamiento priorizado para los isquiotibiales puede promover la estabilidad de la rodilla y reducir las tasas de lesiones en las mujeres.\nPor qué Johnny no puede correr\nOtra interesante sesión se centró en el inadecuado estado de la educación física en las escuelas. Las disminuciones son multifacéticas, incluido el tiempo dedicado a la clase de gimnasia, la proporción de alumnos por maestro, las instalaciones y la capacitación de maestros.\nEsta charla se centró principalmente en la preparación del maestro. Los presentadores compartieron una encuesta de 2007 de maestros de educación física con licencia, que reveló que solo el 65% tenía una comprensión básica de temas como el poder, las respuestas metabólicas al ejercicio, el entrenamiento de fuerza e incluso el índice de masa corporal (IMC).\nEn otras palabras, el lector promedio de T Nation podría muy bien entender la fisiología del ejercicio a un nivel más sofisticado que una minoría sustancial de los maestros profesionales de educación física de hoy.\nSiguió una animada discusión sobre el equivalente educativo de la pregunta del huevo y la gallina: ¿es mejor tener un maestro experto con menos conocimiento del tema, o un verdadero maestro del material con menos experiencia en la enseñanza??\nAl final, se acordó en general que los niños estarían mejor aprendiendo de un verdadero experto que de un pedagogo experto.\nCuando el lenguaje para ir al baño no mejora el argumento de uno\nTambién hubo una serie de charlas de la gente de CrossFit. Has leído mucho sobre CrossFit en T Nation (aquí y aquí, para empezar), por lo que los méritos relativos se han matado a golpes.\nResumiré estas sesiones diciendo que varios científicos con los que hablé se quedaron con ganas de algunas referencias concretas en forma de investigación publicada. Las anécdotas y argumentos motivacionales son interesantes, pero la práctica basada en la evidencia requiere evidencia revisada por pares.\nNo estoy en desacuerdo con las premisas generales presentadas por la gente de CrossFit, pero me quedé con preguntas persistentes sobre el mayor potencial de lesiones y una posible devaluación del entrenamiento deportivo específico. Luego está la cuestión de la singularidad. Varios miembros de la facultad y estudiantes de doctorado expresaron su preocupación de que el "fenómeno" de CrossFit es en realidad solo un intento de calificar el condicionamiento generalizado y los principios ya empleados como la producción de potencia (trabajo dividido por tiempo).\nAdemás de eso, las bombas F y otros improperios lanzados por los CrossFitters no funcionaron particularmente bien en una sala llena de científicos y académicos.\nDicho esto, me impresionó la información sensata (y finalmente publicada) compartida por Mark Rippetoe, el tema de esta entrevista de T Nation. Me gusta que estuviera dispuesto a desafiar las convenciones al señalar que cosas como la periodización pueden no ser universalmente necesarias.\nLa especulación funciona mucho mejor una vez que ha pagado sus cuotas\nLa conferencia magistral de Kary Mullis fue similar a las presentaciones de CrossFit en un sentido, pero completamente diferente en todos los demás. (No bombas F, por ejemplo.)\nMullis es premio Nobel (química, 1993); Su reclamo a la fama es inventar la reacción en cadena de la polimerasa, que ha sido descrita como una de las técnicas científicas monumentales del siglo XX.\nSu charla fue sobre paradigmas científicos, los llama "fábulas plausibles", y cómo debemos ser flexibles en la forma en que nos aferramos a ellos. Su tutorial estaba más allá de los meros límites de la alfabetización científica o histórica; para mi deleite geek, recorrió toda la gama desde el universo centrado en la Tierra de Ptolomeo, hasta la falacia de vivir en tres dimensiones, el Big Bang, la teoría de los lípidos de las enfermedades cardíacas.\nCon respecto a este último, ha dejado voluntariamente de tomar sus estatinas para reducir el colesterol, en parte debido a los datos emergentes sobre la alteración de la placa bacteriana. Si las bacterias son responsables de hacer que la placa arterial se desprenda de las paredes de los vasos sanguíneos y obstruyan las arterias, entonces la idea tradicional de que la acumulación gradual de placa causa ataques cardíacos se pierde. También expresó una preocupación medio en broma de que las concentraciones bajas de colesterol lo harían “más tonto”."\nHubo mucho más, y tal vez algún día escriba sobre eso. Pero aquí está la lección más importante para aprender: el tipo de flexibilidad que describió Mullis se emplea mejor después uno paga sus cuotas con años de estudio ... algo que desearía que la gente de CrossFit se tomara en serio.\nProteína + Lifting = Huesos más fuertes\nLa charla nutricional del día llegó en forma de una "conferencia distinguida", presentada por un calvo bien vestido, articulado y endiabladamente guapo.\nMi charla se centró en los datos de densidad ósea de levantadores veteranos con predilección por las proteínas. Usé el ejemplo de los levantadores que han consumido un promedio de 195 gramos de proteína al día durante 22 años. Estos tipos tienen huesos significativamente más densos que sus homólogos que no se desviven por ingerir proteínas adicionales. Tampoco tienen diferencias confiables en la función o daño renal generalizado, ni parecen carecer de fibra en sus dietas.\nEsto, por supuesto, está a 180 grados de lo que enseñamos actualmente sobre nutrición deportiva: la proteína suplementaria no es necesaria, es mala para los riñones, estará estreñido ..\nRealmente es sorprendente la poca investigación específica de la población sobre este tema, que es fundamental para todos los verdaderos musculosos. Espero que estos datos se conviertan en parte de la discusión, por lo que la próxima vez que un culturista le pregunte a un experto cuánta proteína es demasiada, se puede dar una respuesta clara y científicamente válida.\nTour de Lonnie, segunda parte\nDos semanas después de la reunión de Texas, di algunas charlas en Wisconsin que eran más específicas para el entrenamiento de fuerza y el desarrollo muscular.\nIngesta alta en proteínas: ¿es seguro??\nDr. Bill Ebben de la Universidad de Marquette me invitó a participar en su serie anual de conferencias. Dado que los oradores anteriores de la serie incluyeron a grandes bateadores como Jeff Volek, estaba emocionado de ser incluido y un poco nervioso por hablar frente a más de 150 personas, que es una multitud tan grande como la que me he dirigido.\nMi tema fue, una vez más, la seguridad de las proteínas, esta vez centrándome específicamente en la salud renal. Puedo resumir diciendo que usando medidas clínicas estándar (análisis de sangre, microalbuminuria y aclaramiento de creatina) no hay razón para preocuparse por los levantadores de pesas que buscan proteínas en comparación con otros levantadores que no se molestan con proteínas intencionales. Aunque antes se han realizado dos estudios bastante pequeños sobre esta población, estamos examinando una duración mucho más larga (media de 10.1 año hasta ahora) y una dosis de proteína más alta (media de 250 gramos por día).\nVale la pena señalar, como le hice a la audiencia, que nuestro trabajo no es un intento de fomentar ingestas gigantescas de proteínas, que son en gran medida un derroche. Tampoco es una "prueba" (la investigación nunca lo es) de que todas las dosis imaginables de proteína no tienen consecuencias, independientemente de la duración. Todo lo que podemos decir es que con algunas pruebas bien aceptadas pero menos que súper sensibles, no parece haber ningún daño renal manifiesto durante una década más o menos, a pesar de algunas ingestas bastante grandes.\nFrancamente, no esperaría ver grandes problemas si alguien viniera y empujara los límites aún más. Pero eso es solo una conjetura, basado en lo que he leído y observado. Tal vez los futuros investigadores que examinen cambios histológicos microscópicos encuentren algo. Pero incluso si lo hacen, me pregunto qué tan relevante y aplicable sería esa información, considerando que no podemos ver mucho daño con los marcadores estándar que estamos usando hoy.\nComo siempre, tengo que creer que más tiempo y más datos nos darán respuestas más definitivas.\nNo te preocupes: levantar los brazos los hace más fuertes\nDespués de una noche de surf, césped y Shiraz, me dirigí hacia Oshkosh para la clínica estatal de Wisconsin de la Asociación Nacional de Fuerza y Acondicionamiento.\nEn la primera charla, un estudiante compartió datos sobre las mejores formas de ganar densidad ósea y fuerza ósea con el entrenamiento con pesas. Tradicionalmente, hemos asumido que la tensión mecánica total es lo más importante, pero los nuevos datos muestran que la tasa de carga también es importante. Un desarrollo más rápido de la carga significa una mejor estimulación del crecimiento óseo.\nAquí hay algo más que no sabía: ahora tenemos datos sobre cuánto descanso es necesario para que las células óseas se vuelvan a sensibilizar para un mayor crecimiento. Parece que ocho horas son suficientes para que vuelva a ocurrir algo de osteogénesis en un episodio sucesivo, pero se necesitan 24 horas para lograr un 98% de retorno de la mecanosensibilidad.\nDebo mencionar que la remodelación ósea no solo ocurre en los lugares donde se insertan los tendones. El tejido óseo nuevo se acumula a lo largo de los puntos medios de los huesos largos, como el fémur, donde la tensión también es alta.\nPara un crecimiento óseo óptimo, desea incluir sentadillas traseras, prensas de piernas (según el tipo de máquina), peso muerto y ejercicios independientes para la parte superior del cuerpo. También se recomiendan los movimientos pliométricos y los levantamientos olímpicos, ya que ofrecen la mayor tasa de desarrollo de la fuerza. Desea utilizar un mínimo del 65% de su máximo de una repetición y limitar el recuento total de repeticiones a 50 por ejercicio por entrenamiento.\nConvertir una tortuga en una liebre\nTuve la rara oportunidad de ver al famoso Vern Gambetta hablar sobre el tema de la velocidad. Las cositas interesantes que ofreció fueron:\n• La velocidad es una habilidad biomotora que todos tenemos hasta cierto punto. En otras palabras, la velocidad es una tarea motora que se puede aprender, y todos podemos ser bastante rápidos si trabajamos en ella.\n• La velocidad de la pista no es igual a la velocidad del juego. Es por eso que los simulacros de velocidad deben ser específicos de la tarea y el trabajo en pista debe ser limitado.\n• Los ejercicios de velocidad óptima deben aproximarse a las situaciones del juego y durar de cuatro a seis segundos.\n• No practique la "velocidad en el aire" (p.gramo. saltar) cuando su tiempo de juego se gasta en el suelo.\n• Sorprendentemente, muchos atletas de hoy en día son demasiado rápidos para su juego y, como resultado, la agilidad multidireccional sufre.\nHubo mucho más de donde vino eso, pero creo que les he ofrecido lo mejor de la mejor información que recogí durante mis dos semanas de hablar y escuchar a mis compañeros oradores.\nLas lecciones para llevar más importantes:\n• No hay razón para creer que la cantidad de proteína consumida por un lector típico de T Nation - 1 a 1.5 gramos por libra de peso corporal por día: presenta algún peligro para su salud. De hecho, una mayor ingesta de proteínas combinada con un levantamiento de por vida produce huesos más fuertes y saludables.\n• Quizás la forma más fácil de mejorar su rendimiento en un levantamiento importante es activar los músculos que parecen no tener relación con el levantamiento real. Así que aprieta la barra, aprieta la mandíbula o refuerza los abdominales. La investigación muestra que esto realmente funciona.\n• Si desea un consejo, es mejor que busque un verdadero experto, en lugar de alguien que sea un maestro experto con poca experiencia o logros en su área de instrucción.\n• No reduzca su rendimiento deportivo convenciéndose a sí mismo de que nació lento y siempre lo será. Tienes otro equipo que está esperando a ser descubierto.\n• Ignore a las personas que quieren poner una marca en los sistemas de ejercicio que ya sabe cómo hacer.\n• Y si te encuentras en una conferencia científica en la que habla un calvo bien vestido, elocuente y diabólicamente guapo, por supuesto, toma una silla y disfruta de la presentación.\nSoy un levantador de pesas, esto es lo que he aprendido de los atletas de CrossFit\n¿Cuándo veremos las Nike Romaleos III??\nLos mitos del levantamiento de pesas detectan la tonificación y la grasa que se vuelve muscular


'Alea iacta est', la suerte está echada | NTR Guadalajara\n'Alea iacta est', la suerte está echada\n11 de Julio de 2018, 23:34 -\nTodo está concluido.\nAndrés Manuel López Obrador se encuentra ante su mayor desafío: guardar el equilibrio y hacer de su victoria un triunfo nacional. El país está ante la oportunidad de hacer historia, sin rupturas ni venganzas, a partir del reencuentro y la reconciliación sin renunciar a la pluralidad. El triunfo electoral es claro y legítimo. Los contendientes han dado muestra de madurez, igual que las autoridades gubernamentales y electorales. El respaldo social es fuerte. Las señales enviadas por el candidato triunfante tranquilizan. También la actitud de quienes lo resistían y ahora reconocen su victoria y expresan disposición a construir puentes de entendimiento.\nOptimum cibi condimentum fame.\nLa nueva administración de AMLO está ofreciendo que los mexicanos ya no tendrán necesidad de emigrar y que habrá precios de garantía para la producción de granos. Es decir, los nuevos precios permitirán que los campesinos produzcan y vivan mejor. Eso no se logrará sin subir el costo urbano de los alimentos. Lo que tendrá que ser compensado con mejores salarios que cubran el costo superior de los alimentos más el de una mejoría en sus niveles de vida. Recuperar ingresos urbanos y campesinos debería ser el objetivo. Sin embargo, no se puede elevar el consumo de la mayoría si esto impacta en el aumento a las importaciones. Únicamente es posible si se cumple otra promesa de AMLO; la de producir más de lo que consumimos.\nIn púribus naturábilis.\nReorientar el gasto gubernamental hacia la reconstrucción de la infraestructura que debe acompañar los precios de garantía, más hospitales y escuelas dignas, agua potable accesible para todos, capacitación técnica de los jóvenes con el modelo de aprendices son las nuevas prioridades que obligan al abandono de las grandes obras faraónicas. Y eso va a cimbrar el modelo.\nLa victoria del cambio de rumbo es hasta este momento sólo política; ya están puestas sobre la mesa las exigencias de estabilidad de las élites; con más estancamiento e inequidad, lo que de manera contundente se rechazó el pasado 1 de julio.\nA las estrellas por el camino difícil.\nLos economistas señalan que en nombre de la estabilidad y de combatir la inflación, el Banco de México ha actuado continuamente en contra de las elevaciones salariales. El continuo atraso de los salarios empobreció a los trabajadores y generó una profunda inequidad. López Obrador asocia la inequidad y la pobreza a la corrupción, a la criminalidad y a la violencia.\nLa transformación real no se conseguirá sin presión social y sobresaltos económicos. Para cambiar hay que cimbrar lo existente. Y cimbrar es lo contrario a estabilizar. Por eso se necesita un nuevo acuerdo social.\nSe acaban los tiempos del gran crecimiento del comercio internacional y sobrevienen los de las guerras comerciales; se acaba el financiamiento muy barato y amenaza la reversión de flujos de capitales. Las fuerzas externas cimbran el modelo, pero el hartazgo de la mayoría también.\nLa cosecha del día.\n¿En qué empleo le permiten ausentarse hasta seis meses, para ir en busca de un puesto mejor? ¿Y en qué empleo permiten que se reintegre a su tarea cotidiana a seguir cobrando como si nada? En el sector privado, en ninguno. En la administración pública es práctica común, la cual es legal, pero sin duda que es inmoral. En las campañas electorales 795 candidatos pidieron licencia a su cargo de regidor, alcalde, diputado local o federal, senador o incluso gobernador para competir por otro puesto de elección popular. Los retornos de esos funcionarios muestran voracidad por los recursos públicos. Quienes fueron derrotados deberían preguntarse si la causa de su derrota fue precisamente porque la sociedad ya no quiere seguir manteniéndolos.\nCrónicas del bosque en febrero\nLos milenial y los programas sociales\nEl callado arte de ser la nana


El destape de Inocencio Meléndez\n¿Qué dijo en su primera declaración juramentada el subgerente jurídico del IDU y principal testigo de la Fiscalía en el ‘Carrusel de contratación’ en Bogotá?\nResulta explosiva la primera declaración judicial rendida por Inocencio Meléndez, el exasesor Jurídico del Instituto de Desarrollo Urbano (IDU), entidad donde se cocinó el plato fuerte del cartel de la contratación en Bogotá: TransMilenio, malla vial y valorización. Meléndez habló ante el Consejo de Estado dentro del proceso de pérdida de investidura que se tramita contra el senador Iván Moreno Rojas. Pero los alcances de sus declaraciones no alcanzan a explicarse en una mera columna. Sería mejor una novela por entregas. En cualquier caso, lo que sí ilustra su testimonio es el concepto de ‘para-administración’, integrado en parte por los contratistas Julio Gómez y Emilio Tapias, y el abogado Álvaro Dávila, quienes manejaron a su antojo la administración Distrital.\nInocencio Meléndez no solo da cuenta de cómo Iván Moreno habría negociado con los cuestionados empresarios Nule el pago de una ‘coima’ o ‘mordida’, consistente en las estaciones de gasolina de la vía Bogotá-Girardot, sino que señala la forma en que el senador Moreno y su hermano, el suspendido Samuel Moreno, habrían participado de manera sistemática en la contratación estratégica del Distrito.\nMeléndez también reveló que las hojas de vida para la dirección del IDU pasaban primero por Julio Gómez –quien puso a Liliana Pardo – y luego por Emilio Tapia –quien le aportaba a Iván Moreno votos y gruesas sumas de dinero a la campaña para el Congreso– antes de ser presentados al Alcalde Moreno. La relación, o mejor imposición de funcionarios y contratistas por parte de Iván Moreno, puede explicar cómo Julio Gómez, quien escasamente terminó su bachillerato, hubiera entrado de manera sorpresiva a las grandes ligas de la contratación en Bogotá y de la noche a la mañana se adueñara de un emporio que incluía aeronaves, propiedades y empresas en Colombia y el exterior.\nNéstor Eugenio Ramírez Cardona, exalcalde de Manizales, habría sido, por ejemplo, cuota directa de Iván Moreno a través de Emilio Tapia en su arribo a la Empresa de Renovación Urbana (ERU) y luego al IDU.\nMeléndez explica la manera en que Iván Moreno habría copado burocrática y contractualmente el IDU, la Empresa de Acueducto y Alcantarillado y la Unidad Administrativa Especial de Servicios Públicos (UAESP), coto de caza a cargo de Álvaro Dávila y del contratista Manuel Sánchez.\nLa ‘para-administración’ no habría sido sólo distrital sino nacional. Meléndez da nombres. Revela cómo maniqueamente sólo dos de 18 funcionarios del comité de adjudicaciones del IDU están siendo procesados, y cómo el comité especial que creó Lucho Garzón para la adjudicación de la Fase III –realizada un 28 de diciembre– fue protagonista de la nefasta cesión de ese contrato a Conalvías. Capítulo aparte merecen los abogados de los Nule, quienes sin sonrojarse siquiera pasaron a ser los mismos de Conalvías, que en teoría son su contraparte.\nEs decir, la ciudad no fue cooptada, ni capturada, sino copada y rebozada por una estructura mafiosa de carácter invisible o paralela –entiéndase cartel– que imponía sus intereses, respecto de los cuales la administración servía apenas como ritual o forma para exteriorizar una voluntad criminal organizada, bajo la fachada del interés general. Toda esta estructura ilegal no encontraba diques en la administración central, menos en los órganos de control, y mucho menos en el aparato judicial.


Boricua nombrado Embajador de la Sociedad Americana de Farmacología\nComentarios desactivados en Joven boricua es nombrado Embajador de la Sociedad Americana de Farmacología en Ciencias Médicas\nSergio Rodríguez-Massó, miembro de la ASPET\nSan Juan- Destacado por sus contribuciones en investigaciones de farmacología y neuroprotección, el joven Sergio Rodríguez-Massó, candidato a doctor de la Escuela de Medicina del Recinto de Ciencias Médicas de la Universidad de Puerto Rico ha sido nombrado embajador y coordinador regional de la División de Neurofarmacología (NEU) de la Sociedad Americana de Farmacología y Terapéutica Experimental (ASPET). Rodríguez Massó será portavoz y representante de la importante organización médica en el RCM, y con esto contribuirá a la comunidad científica y neurofarmacológica en el País.\nComo embajador, seré responsable de estar atento a las publicaciones recientes o cualquier otra noticia relevante de estos laboratorios en Estados Unidos y Puerto Rico. También, redactaré publicaciones en blogs que informen sobre los principales hallazgos su importancia, en un lenguaje que una audiencia universitaria pueda comprender. Otras de mis funciones será cubrir eventos científicos relacionados con la neuro-farmacología en el RCM u otras instituciones en Puerto Rico”, expuso el joven candidato a doctor del Programa de Ciencias Biomédicas de la Escuela de Medicina del RCM.\nComo parte de su trayectoria académica, Sergio ha investigado en áreas de neuroprotección en colaboración con su investigador principal, el doctor Henrique Martins. En su laboratorio, han trabajado investigaciones que facilitan el suministro de fármacos al cerebro\nen situaciones justificables, como la exposición a órgano fosfatos o presencia de tumores cerebrales.\nNos enorgullece grandemente que un destacado investigador de nuestra Escuela de Farmacia haya sido galardonado con esta distinción. Lo exhortamos a que siga contribuyendo y que siga de estimulo para otros jóvenes investigadores”, indicó el doctor Agustín Rodríguez, decano de la Escuela de Medicina del RCM.\nCon este nombramiento, Rodríguez-Massó contribuirá con un mínimo de seis publicaciones por año para ASPET-NEU. Además, el joven tendrá la oportunidad de editar las publicaciones de otros escritores e investigadores.\nLa División de Neurofarmacología sirve a miembros con intereses en todos los aspectos de la investigación en neurofarmacología, desde estudios en el sistema nervioso central hasta farmacología autonómica periférica. ASPET es una sociedad científica cuyos miembros realizan investigaciones farmacológicas básicas y clínicas y trabajan para instituciones académicas, gobiernos, grandes compañías farmacéuticas, pequeñas empresas de biotecnología y organizaciones sin fines de lucro.


E3 2013: 'Saints Row 4', llega la invasión alien y un Presidente de los EE.UU. con superpoderes - Zonared\nE3 2013: 'Saints Row 4', llega la invasión alien y un Presidente de los EE.UU. con superpoderes\nPortada Avances E3 2013: 'Saints Row 4', llega la invasión alien y un Presidente de los EE.UU. con superpoderes\n15 de Junio 2013 | 17:44\nYa queda poco para la salida del nuevo título de la saga 'Saints Row', 'Saints Row 4', que será el próximo mes de agosto en PC, Xbox 360 y PlayStation 3. Pero antes, gracias a Koch Media y a Deep Silver en el E3 2013, en Zonared hemos podido tener un primer contacto con el juego de 30 minutos y tenemos que decir que, para variar, se trata de un juego delirante, gráficamente aceptable, pero sobre todo delirante, que es a lo que venimos, a pasarlo en grande.\nNos ponemos en situación, tras el final de 'Saints Row: The Third' somos el presidente de los EE.UU. y vamos a realizar nuestra primera conferencia de prensa. Antes de la conferencia, tendremos que tomar varias decisiones, todas ellas "importantes" en la evolución del juego: ser recordados como el presidente que acabó con el cáncer o con el hambre o incluso acudir o no a una fiesta invitado por uno de los chicos de seguridad de la Casa Blanca.\nMientras pasamos camino a la sala de prensa de la Casa Blanca podremos ver varias caras conocidas y apreciaremos cómo Los Saints han hecho suya la casa del presidente de los Estados Unidos: tigres encima de mesas, mujeres ligeras de ropa o enseñando más de lo que estamos acostumbrados en este tipo de lugares... Además, como era de esperar, ni rastro de la Primera Dama.\nLa invasión alien alcanza la Casa Blanca\nTodo funciona perfectamente hasta que, de repente, la Casa Blanca, y también el mundo entero, se ve invadido por aliens. Por supuesto, no son aliens con ganas de paz y acaban abduciendo humanos y dejando la Casa Blanca en ruinas.\nTras un primer contacto con las armas en el despacho Oval, que será nuestra "guarida" a partir de ahora, pasamos por lo que queda de pasillos de la Casa Blanca para matar unos cuantos aliens que participan en la invasión, por lo que de paso probamos unas cuantas de las primeras armas que se nos proporcionan.\nAdemás, como final de esta misión inicial, tenemos la oportunidad de probar nuestra super torreta lanzadora de misiles para acabar con las naves alienígenas que quieren invadir nuestro mundo. Como viene siendo habitual, no lo conseguimos, y aquí es cuando comienza el juego de verdad. Pero antes, vamos a ser abducidos por el jefe de los aliens.\nPaséate por Steelport con superpoderes\nLa consecuencia de nuestra abducción por el jefe de los aliens invasores tiene sus consecuencias. Más adelante en el juego aparecemos en una especie de mundo virtual en el cual ¡tenemos superpoderes! Y nuestra primera misión, como es lógico, es aprender a controlarlos.\nUno de los poderes es el del "supersprint" que, combinado con el salto nos permite volar por la ciudad sin necesidad de usar ningún vehículo. Además, si utilizamos este poder con la gente o los vehículos, estos pueden acabar muy mal, ya que si los embestimos podemos estamparlos contra las paredes, tirarlos por un puente o lanzarlos por un barranco. Nuestra apreciación es que, a partir de este nivel, los vehículos como medio de transporte carecen de sentido, pero siempre podremos embestirlos.\nOtro de estos nuevos poderes es una especie de disparo congelador que deja las cosas, o las personas, completamente congeladas para posteriormente poder destruirlas como gustemos. Si no queremos congelar a los habitantes de Steelport, podemos crear fuego con nuestro cuerpo y abrasarlos.\nTambién podemos encontrar el anunciado Dubstep (o "Dubsteadora") que lleva a todo el mundo (vehículos incluídos) a bailar al ritmo de la música y el "Inflarrayo" una especie de rayo láser que infla la parte del cuerpo del personaje al que apuntamos hasta hacerlo estallar completamente.\nEl generador de agujeros negros, una de las nuevas armas de 'Saints Row IV'\nPor supuesto tendremos armas nuevas. Una de ellas, la que más nos ha impresionado al menos en la demo, es un artefacto que crea un agujero negro que absorbe personas y cosas. Pero, ¡cuidado! Aléjate en cuanto dispares pues tú mismo puedes morir tras ser absorbido por el agujero negro, ya que somos el presidente de los Estados Unidos, pero no somos inmortales.\nComo viene siendo habitual en anteriores juegos de la saga, los coches y los personajes se pueden customizar a nuestro gusto. Además, como novedad, también podemos cambiar el aspecto de las armas (color, textura...) con una nueva opción que tendremos disponible.\nAunque en nuestra demo la mayor parte del juego es con superpoderes, desde Volition han confirmado que no todo el juego será así y que habrá partes donde este sea más "convencional" en las que "sólo tendremos que enfrentarnos a los aliens".\nSaints Row 4 (PC,X360,PS3,PS4,XONE,SWITCH)\n'Saints Row 4' anuncia oficialmente la edición "Commander in Chief" (23/05/2013)\nNuevo vídeo gameplay de 'Saints Row 4' (09/05/2013)\nNuevo tráiler de 'Saints Row 4': "Conoce al presidente" (07/05/2013)\n'Saints Row IV' anuncia su pack "Comandante en Jefe" (23/04/2013)\nEl estilo juvenil es la clave de 'Saints Row 4' (18/04/2013)\n'Saints Row 4' no llegará a Wii U (17/03/2013)\nDeep Silver anuncia 'Saints Row 4' (15/03/2013)\nTeaser Tráiler 'Saints Row 4'\nTráiler PAX Demo 'Saints Row 4'\nE3 2013: Tráiler 'Saints Row IV'


Karanka, de 'segundo' a Segunda | Deportes | EL MUNDO\nPREMIER Nuevo entrenador del Middlesbrough\nSegún la BBC, el 'Boro' nombrará al ex madridista nuevo técnico del club, que milita en la segunda categoría del fútbol inglés\nAitor Karanka, durante un encuentro del Real Madrid. JAVIER BARBANCHO EL MUNDO\nActualizado: 12/11/2013 21:09 horas\nEl Middlesbrough, club que milita en la Segunda División inglesa, nombrará al exmadridista Aitor Karanka como su nuevo entrenador, tal y como informa la cadena pública británica BBC.\nEl dueño del "Boro", Steve Gibson, ha convencido al ex ayudante de José Mourinho en el Real Madrid para que se convierta en el nuevo técnico del equipo. El anuncio del nombramiento del ex futbolista vasco Karanka, de 40 años y que sustituirá a Tony Mowbray, se llevará a cabo en una rueda de prensa este miércoles en torno a las 10:30 horas, según afirman hoy varios medios ingleses. Mowbray fue destituido por el Middlesbrough el mes pasado por los malos resultados en la Championship y desde entonces el club lo dirigía su segundo, Mark Venus.\nSegún afirma en su página web el diario "The Guardian", el compromiso de Karanka con el Middlesbrough se produce después de que el vasco haya rechazado la oferta del Crystal Palace, que juega en la Premier.\nAitor Karanka fue durante tres años el segundo entrenador de Mourinho en el Real Madrid, donde desempeñó un destacado papel como portavoz en ruedas de prensa. Sin embargo, cuando el luso abandonó el club blanco no lo siguió a Londres, donde desde esta temporada entrena al Chelsea.\nSerá además la primera ocasión que Aitor Karanka sea designado primer entrenador de un equipo, puesto para el que se habría comprometido durante lo que resta de temporada y dos campañas más. Su nueva aventura, en la Segunda División inglesa, tendrá como objetivo la búsqueda del ascenso del Middlesbrough a la Premier League. Aunque no será tarea fácil, ya que el 'Boro', como popularmente se le conoce, se encuentra decimosexto en la clasificación, lejos de las posiciones nobles de la tabla. Algunas informaciones apuntan a Gaizka Mendieta, ex jugador del 'Boro', como posible integrante del nuevo cuerpo técnico del club liderado por Aitor Karanka.\nEl representante del entrenador vitoriano no es otro que Jorge Mendes, un hombre vinculado al Middlesbrough desde que el pasado verano saliera a la luz el interés del portugués en comprar el club inglés. Mendes ya reconoció hace unos días ante los micrófonos de 'Sky Sports' que Karanka estaba negociando con un club inglés.\n13/11/2013 13:41 horas\n#1Jajajajajajajaja, Karanka,, ya era hora que dijeran de el muñeco!, que bueno!! elnotas. No te dejaron comentar en Valencia? Si que debes estar frustrado. Veamos cuanto ganas? (si trabajas claro) La diferencia entre Karanka y tu, es que lo que el gane en un año, seguro que tu lo harás en 10 sumando las propinas.\n13/11/2013 12:27 horas\nEsta yihad contra Mourinho y contra todo aquél que le simpatizase es propia del nacismo. Me consuela saber que los que echaron a Mourinho tenían razón y que este año el Madrid va a conseguir al menos un título y llegar a semifinales de la Champions, que es lo mínimo que consiguió Mourinho cada uno de los años que estuvo.\n13/11/2013 10:13 horas\nKaranka no hizo ninguna cosa mala, mientras trabajaba a las ordenes de Mou. Era su jefe y le obedecía, menudo pecado. Para alguno tendría que haber dejado su trabajo y así hacerles felices. En fin, suerte para Karanka.\nSantiyo . santimate\n12/11/2013 21:52 horas\nEnviar mensaje a santimate\nya acabará en tercera. donde no hay...\n12/11/2013 21:40 horas\nPues menudo curro va a tener, entrenar a su equipo y dar las ruedas de prensa del Chelsea.\n12/11/2013 20:16 horas\nEnviar mensaje a Bev\nCreo que Karanka junto a Mendieta, pueden formar un gran equipo en el futbol ingles,ademas Mendieta lo conoce bien,en inglaterra se juego un futbol recio y fuerte,muy al estilo vasco\n12/11/2013 20:12 horas\nLo poco bueno que fue Mou se lo debe a este hombre, ojalá y le vaya bien el la Premier y demuestre el buen monigote que es, y yo pensaba que lo habían dejado tirado en un parking....\n12/11/2013 20:09 horas\nJajajajajajajaja, Karanka,, ya era hora que dijeran de el muñeco!, que bueno!!\nLa FA multa a Mourinho con 9.500 euros por 'conducta impropia'


Loquillo y La Pegatina, protagonistas de ... | SER Madrid Sur\nLoquillo y La Pegatina, protagonistas de las fiestas de Valdemoro que comienzan este viernes\nLos festejos serán durante todo este fin de semana con música, fuegos artificiales y actos religiosos tradicionales en honor de Nuestra Señora del Rosario. La Pegatina tocarán el domingo y el turno de Loquillo será el lunes, último día de fiestas.\n02/09/2013 a las 17:41\nLoquillo y La Pegatina, protagonistas de las fiestas de Valdemoro que comienzan este viernes.\nEl viernes la Plaza de la Constitución acoge a partir de las 22:00 horas el pregón y concierto que da el pistoletazo de salida a las fiestas de la mano de los ganadores y finalistas del concurso local de talentos “Valdemoro sí que vale”, entre los que se encuentra Yago Bedia y Alzira Jimeno.\nEl domingo será el turno de los tradicionales actos religiosos, entre los que destaca la procesión de Nuestra Señora del Rosario a las 20:00 horas, mientras que ese día actúa La Pegatina en la plaza de la Constitución a las 23:00 horas, para presentar su gira Eureka! 2013. El lunes será el turno de Loquillo, que actuará en el mismo escenario a las 22:30 horas haciendo un repaso a los temas más relevantes de su carrera, así como a sus nuevos éxitos.\nLoquillo y La Pegatina, protagonistas de las fiestas de Valdemoro que comienzan este viernes. Jesús Moreno, concejal presidencia de Valdemoro.


Blog - España levanta restricciones a varios países | Duguech&Dip\nSegún el Boletín Oficial del Estado (BOE) los viajeros procedentes de Argentina, Colombia, Perú y Namibia podrán entrar en España sin restricciones, es decir, se levanta la medida para viajes no esenciales.\nEstos cuatros países salen de la lista de países en riesgo por covid-19. Al llegar a España no serán sometidos a pruebas PCR. Bastará con presentar el certificado de vacunación completo. Según el BOE, “Se aceptarán como válidos los certificados de vacunación expedidos por las autoridades competentes del país de origen a partir de los 14 días posteriores a la fecha de administración de la última dosis de la pauta vacunal completa”.\nDe igual manera, el BOE informa que a partir del 30 de octubre de 2021 y hasta las 24:00 horas del 30 de noviembre, los siguientes países pueden ingresar a España sin restricciones: Australia, Baréin, Canadá, Chile, Jordania, Kuwait, Nueva Zelanda, Qatar, Ruanda, Arabia Saudí, Singapur, Corea del Sur, Ucrania, Emiratos Árabes Unidos, Uruguay y China.


Las 10 ciudades de Brasil que más se parecen a Europa - Brasil, Más Que Fútbol\nPues sí. Existe una influencia europea asombrosa en todo el país pero sobre todo en estados como Rio Grande do Sul o Santa Catarina donde una buena parte de la población tiene origen alemán, italiano y de otros rincones del viejo continente. El pasado colonial y la llegada de europeos a Brasil se refleja en la construcción de algunas ciudades, en los edificios y hasta en las costumbres de la gente.\nPor no hablar del clima, que es otra historia. Si piensas ir al sur, por ejemplo, infórmate bien sobre la temperatura prevista para la época del año en la que pretendas viajar porque te podrías llevar sorpresas. No hará tanto frío como en Alemania o Finlandia, pero abrigo y paraguas sí puedes necesitar.\nEntre las ciudades brasileñas más parecidas a Europa destacan las siguientes:\nGramado (Rio Grande do Sul): Foto: Embratur |Nicolas Iacovone\nGramado es uno de los destinos turísticos más destacados del sur de Brasil. Se encuentra en el estado de Rio Grande do Sul, en la preciosa Sierra Gaucha y mantiene la influencia dejada por los inmigrantes llegados de Alemania e Italia. Sus plazas, parques y hasta la gastronomía recuerdan a Europa. Son famosos sus quesos y sus vinos e incluso hay un parque de nieve indoor, Snowland.\n– DÓNDE DORMIR: Hoteles de calidad a buen precio en Gramado\nCaminhos das pedras en Bento Gonçalves (Rio Grande do Sul). Foto: Prefeitura\nBento Gonçalves es otra de las ciudades más destacadas de la Sierra Gaucha, localizada en el estado de Rio Grande do Sul. Está considerada como la capital brasileña de la uva y el vino y celebra una de las ferias más importantes, Fenavinho. De hecho, la principal atracción de la localidad es el Vale dos Vinhedos, primera zona que obtuvo la Denominación de Origen para sus vinos. Su influencia europea se remonta al siglo XIX cuando llegó una importante colonia de italianos, aunque también alemanes y polacos, en busca de una vida mejor.\nCampos do Jordão. Foto: Rodrigo Soldon\nCampos do Jordão pertenece al estado de São Paulo. Se sitúa en la Serra da Mantiqueira y está considerado como el punto más alto de Brasil por sus 1.628 metros de altitud. Se le conoce como ‘la Suiza brasileña’ por su arquitectura y por las temperaturas bajas del invierno. Mientras en Europa los turistas intentan huir del frío, a Campos do Jordão llegan más visitantes precisamente en el mes de julio que es cuando se registran las temperaturas más bajas.\nPrudentópolis. Foto: Prefeitura\nPrudentópolis es una ciudad de más de 49.000 habitantes situada en el estado de Paraná. La llaman ‘La pequeña Ucrania’ por la gran cantidad de colonos que llegaron de Ucrania a finales del siglo XIX.\nDistrito de Penedo. Foto: Hervé\nSe encuentra en el sur del estado de Río de Janeiro y es una peculiar colonia finlandesa. Fue creada a principios del siglo XX por Toivo Uuskallio y su mujer Liisa, agricultures, vegetarianos y religiosos. Incluso contaron los pormenores de su idea original en un libro llamado ‘De camino hacia la magia del trópico (en portugués ‘Na viagem em direção à magia do tropico)’. Consideraban que en ese punto estratégico podrían llevar una vida mucho más natural y subsistir con productos de la tierra. En pocos años llegaron más de 300 finlandeses que dejaron su impronta en este rincón fluminense.\n6. TREZE TÍLIAS\nEdificio del Ayuntamiento de Treze Tílias. Foto: Henrique Oscar Loeffler\nTreze Tílias, conocido como ‘El Tirol brasileño’, es un pueblo de poco más de 7.000 habitantes que se encuentra en el estado de Santa Catarina. Fue fundado en el año 1933 por un grupo de inmigrantes europeos, principalmente austriacos, que huyeron de la crisis provocada por la Primera Guerra Mundial. La arquitectura de este encantador y poco conocido destino brasileño mantiene las líneas básicas del estilo alpino. La cultura austriaca ha ido manteniéndose gracias a la unión de los descendientes y a las actividades, fiestas y cursos organizados desde hace décadas.\nPomerode. Foto: Mathias Fingermann\nPomerode, en el estado de Santa Catarina, es conocida como ‘La ciudad más alemana de Brasil’. Fue fundada en el siglo XIX por los colonos alemanes que habían llegado a esa zona del país, principalmente desde la provincia de Pomerania, situada en el antiguo reino de Prusia. Una gran parte de sus habitantes habla tanto portugués como alemán e incluso el dialecto ‘pomerano’, más parecido al holandés.\nHolambra. Foto: Rosanetur\nHolambra es un municipio de poco más de 11.000 habitantes, situado en el interior del estado de São Paulo. Su nombre procede de las palabras Holanda, América y Brasil. Destino turístico imprescindible en la zona por su riqueza agrícola y natural. Es, de hecho, el principal productor de flores y plantas de América Latina. Cada año cientos de turistas visitan su feria de las flores, llamada ‘Expoflora’. El estilo arquitectónico de la ciudad es de influencia holandesa. Holambra fue fundada por los colonos católicos que llegaron de los Países Bajos tras la Segunda Guerra Mundial.\nBlumenau. Foto: Derecke Sanches\nLa ciudad de Blumenau, situada en el estado de Santa Catarina, fue fundada en el año 1850 por el alemán Hermann Bruno Otto Blumenau que llegó en barco de vapor y dividió la zona en lotes para que los colonos que lo acompañaban construyesen sus propias casas. Tanto el estilo arquitectónico germánico como la cultura se han mantenido a lo largo del tiempo y se mezclan con las de otros países europeos como Polonia, Italia y Portugal. Su famosa fiesta ‘Oktoberfest’ congrega a miles de personas todos los años.\n10. ANTÔNIO PRADO\nAntônio Prado. Foto: Prefeitura\nAntônio Prado pertenece al estado de Rio Grande do Sul. Es la última de las llamadas «colonias de inmigración italiana». Fue fundada en 1886 por un grupo de colonos inmigrantes italianos. Recibe este nombre en homenaje a un agricultor paulista que promovió este tipo de núbleos coloniales en la zona.\n– Las 50 mejores ciudades para vivir en Brasil según la ONU\nbrasilBrazilciudad alemana Brasilciudad italiana Brasilciudades Brasilciudades Brasil parecidas Europaciudades brasileñascolonia alemana Brasilcolonia europea Brasilcolonia finlandesa Brasilcolonia italiana Brasilcolonias europeas BrasilEuropa


El gobierno venezolano calificó este jueves de "macabra encomienda" los asesinatos del diputado oficialista Robert Serra y su compañera la noche del miércoles dentro de su casa en Caracas, una ciudad azotada por una violencia criminal récord en Suramérica.\n"Inferimos que no se trata de un hecho azaroso. Estamos en presencia de un homicidio intencional, planificado, ejecutado con gran precisión (...). Sin duda su muerte obedeció a una macabra encomienda", explicó en rueda de prensa el ministro de Interior y Justicia, Miguel Rodríguez Torres.\n"La comisión del hecho se desarrolla en un tiempo entre 15 y 20 minutos y utilizando un arma de tipo punzo penetrante (...). En el corto plazo la Fiscalía dará con los autores materiales e intelectuales", agregó el ministro al pedir a la oposición no convertir el crimen "en un show mediático".\nLas muertes de Serra, de 27 años, y su compañera, María Herrera, ocurrieron en la casa del diputado, en el oeste de Caracas, cerca de la medianoche del miércoles, en circunstancias que aún deben ser aclaradas por las autoridades.\nDesde que se conoció la noticia, chavismo y oposición condenaron este nuevo asesinato en un país azotado por el crimen común, con un índice de homicidios que se ubica entre 39 y 79 por cada 100.000 habitantes, según cifras del gobierno y de las ONG, respectivamente.\nUn "dolor inmenso nos invade con el asesinato de Robert Serra, líder Bolivariano y Chavista, que Dios te eleve a su Gloria", manifestó el presidente Nicolás Maduro en Twitter en la madrugada.\nPor su parte, el presidente de la Asamblea Nacional y número dos del chavismo, Diosdado Cabello, advirtió en la misma red social: "Vamos a encontrar a los culpables, tendremos justicia, que el pueblo venezolano esté seguro".\nEl líder opositor Henrique Capriles también expresó su rechazo en la red social: "La muerte de cualquier venezolano merece nuestro más enérgico rechazo, es clamor nacional se acabe la violencia, paz al alma del Dip Robert Serra", escribió.\nDe su lado, Jesús 'Chuo' Torrealba, nuevo secretario ejecutivo de la coalición opositora Mesa de Unidad Democrática (MUD) y quien busca acercarse a los chavistas inconformes con el gobierno actual, suspendió la manifestación que había convocado para el próximo sábado, la primera bajo su liderazgo.\n"Esta es la hora de la solidaridad, del respeto al dolor de las víctimas", escribió Torrealba en Twitter.\nCabello rechazó sin embargo las condolencias de la oposición. "Desde el fascismo (hay) condolencias hipóctritas y en verdad lo digo porque no lo sienten, a Robert lo sentimos nosotros, para ellos era un estorbo", dijo durante un homenaje en el Legislativo.\nCon una tasa de 53 asesinatos por cada 100.000 habitantes, la ONU considera a Venezuela el segundo país más violento del mundo, superado apenas por Honduras (90, 4 por cada 100.000). La mayoría de las víctimas y victimarios son jóvenes de entre 14 y 25 años.\n- Exdirigente estudiantil -\nLos féretros con los restos de Serra y su pareja, cubiertos con la bandera venezolana, llegaron por la tarde a la Asamblea General cargados a hombros por una multitud de simpatizantes del oficialismo.\nCabello ayudó a trasladar el ataúd de Serra a la capilla ardiente instalada dentro de la Asamblea, donde se rindió un homenaje transmitido en directo por la televisión estatal, que ha dedicado la jornada a la memoria de Serra.\nPresentado por el oficialismo como el diputado más joven en la historia de la Asamblea Nacional, Serra inició su carrera política como dirigente universitario en 2007, cuando como líder juvenil apoyó al presidente Hugo Chávez frente a las masivas manifestaciones estudiantiles que se oponían al cese de emisiones de la RCTV y a una reforma constitucional, finalmente rechazada en referendo.\nEn 2012 un escolta de Serra, Alexis Barreto, fue hallado muerto con un disparo en un cerro de Caracas, en un crimen aún no resuelto.\nVarios homicidios han conmocionado a la opinión pública venezolana en el último año, como el del exjefe de inteligencia de Venezuela, Eliézer Otaiza, asesinado a balazos, y el de la actriz y ex reina de belleza venezolana Mónica Spear, también ultimada a balazos junto a su pareja en una autopista.


Kovri está en desarrollo activo y actualmente en fase Alpha. Kovri aun no está integrada con Monero pero, en adición a algunas funciones principales estamos desarrollando un cliente y una API principal para Monero y otras App.\nKovri es usable al punto de lo que ./kovri --help tiene para ofrecer. Kovri aún no tiene interacción con Monero. Con respecto a la privacidad hemos arreglado muchos agujeros de seguridad desde los inicios, pero aún estamos en Alpha.\nSiéntete libre de jugar el rol de desarrollador y experimentar/jugar con Kovri, pero solo si no ser totalmente anónimo no te coloca en peligro - porque siempre hay riesgo de una posible des- anonimización dado a que aún se está en Alpha, esto no es único de Kovri.\nBugs: leer nuestra Guía de desarrolladores


Hola con todos, estamos de nuevo con todos nuestros lectores, los de ayer, hoy y siempre; es la edición especial que corresponde a nuestro mes de aniversario, febrero; cumplimos el pasado 17 apenas 42 años de estar acompañándoles de manera ininterrumpida; sin ninguna duda que gran parte de la historia no solo de Tarapoto, sino de San Martín en general, ha quedado perennizadas en cada una de las ediciones que juntos hemos compartido a lo largo de los años y que esperamos continuar esta sana costumbre por muchos años más; mil gracias por preferirnos y es el compromiso nuestro de seguir adelante siempre, buscando entregarles lo mejor de nosotros en la práctica de un periodismo de avanzada sanmartinense.\nY este 2009 tal como ocurre cada inicio de un nuevo año, no solo es el de renovación de programaciones y estructuras en general, sino que también obliga a la mayoría de los propietarios o administradores sea el caso a esmerarse por ofrecer lo mejor a sus oyentes; en el caso particular, en Tarapoto existe una peculiaridad interesante que merece más de un comentario; si bien nuestra ciudad crece y se convierte en atractiva para inversiones que llegan desde otros puntos no solo de nuestro país, sino también del extranjero, la pregunta que muchos se formulan es aquella de saber si estamos preparados para soportar una avalancha de programas noticiosos\nen los niveles que nuestra población los requiere, o se está acaso sobredimensionando nuestro aún emergente mercado, sino me creen echemos un vistazo rápidamente: claro que la relación que les mencionamos no guarda ninguna preferencia que pueda tener el oyente por tal o cual programa. Empezamos BUENOS DIAS RIBEREÑA en Radio La Ribereña 88.9 FM con la conducción de Walter Campos Cachique, ULTIMO MINUTO en Radio Nor Oriental 90.5 FM siendo responsable David Sander, CON FRANQUEZA en Radio La Karibeña 92.7 FM bajo la responsabilidad de Lenin Quevedo y Felipe Tipian, ENLACE NOTICIAS de Radio San Antonio 96.9 allí encontramos a Héctor Morey, Radio San Martín no se queda atrás y tiene a Heli Flores Lazo convertido en su figura emblemática en TIEMPO REAL NOTICIAS y LA VOZ DEL PUEBLO LA VOZ DE DIOS, EL MATUTINO, TRIBUNA LIBRE y ACTUALIDADES DEL MEDIODIA en Radio Tropical 99.1 FM, sigue la lista con CONTACTO INFORMATIVO y COMENTANDO LA NOTICIA en Láser 100 en los 100.7 FM con Ramón Amaringo Gonzáles, hasta llegar a IMPACTO INFORMATIVO de Radio Imagen 102.3 FM con Marco Carrillo Calongos y puede que nos estemos olvidando con las disculpas del caso de uno o dos programas mas que se suman reitero a esta larga lista de programas que a criterio también de muchos termina por confundir a mas de uno, por lo demás es el oyente el que finalmente termina por calificar a su favorito, como verán la competencia es harto fuerte y los tenemos como en botica, ha escoger a su programa noticioso favorito, ustedes tienen la palabra.\nPor lo demás, la oferta musical sigue siendo la misma y los genios de las programaciones se dejan llevar por la ola de la moda y el facilismo, es decir, si la cumbia esta de moda, me subo al carro y tocamos solo ese género hasta que la gente comience a aburrirse (cosa que parece comienza a sentirse), y a esperar ver qué pasa; lo cierto de todo es que la radio en Tarapoto es monocorde y aburrida es por eso que muchos prefieren las radio online donde la música es continua y sin publicidades; por salud mental de tanto “sachacreativo”, prefiero hacer eso yo también.\nEn la televisión local la cosa va también por allí y sin mucho esfuerzo nos atrevemos a pensar que seguirá igual y sin muchos cambios que puedan marcar la diferencia, insisto en aquello que hay tanto advenedizo suelto en plaza, que cree y se alucina lo máximo por el hecho de coger micro y cámara, para de la noche a la mañana "convertirse" en productores televisivos, tamaño atrevimiento el que lamentablemente tenemos que soportar heroicamente; se suma el que ahora tengamos que soportar también a más de un animador de parrillada que cree que la televisión es la radio y gritan de manera destemplada y dicen cada estupidez que resultan ser verdaderas alegorías a la ignorancia en su máxima expresión;\ncreemos que Tarapoto se merece algo mejor.\nY para terminar, nos preguntamos, ¿ cual será el criterio se aplica para saber que se esta en el primer lugar de preferencia en televisión? ¿se medirá acaso por el hecho de tener tandas publicitarias kilométricas?; la verdad no terminamos por entender, la lógica en medios, hasta donde la experiencia nos enseña, es la de seleccionar a nuestros clientes con tarifas ajustadas a la medida de esa calificación, pero en fin cada quien hace de su negocio lo que mejor crea conveniente, pero también hay que pensar que el televidente no tiene que ser maltratado.\nFelicitamos el retorno de los programas EN LA MIRA y LA FRONTERA ambos se emiten en la señal de Vía Televisión bajo la conducción de Walter Campos y Marco Carrillo, respectivamente, cumpliendo con entretener a sus seguidores; una temporada la que esperamos sea de lo mejor.\nCasi sin sentirlo el Diario Regional VOCES supero la barrera de la edición número 1000, todo un logro, y como siempre, las gracias a la preferencia sus lectores que no solo se enteran a través de sus paginas en las ediciones diarias sino también sumar el hecho que hoy por hoy VOCES se ha convertido en el portal de noticias más importante y de necesidad ineludible para cuanto tarapotino y sanmartinense se encuentre fuera de nuestras fronteras se entera de lo que ocurre visitando su página web, se agradece.\nFelicitaciones a nuestros amigos de LA CASA DE LA CULTURA quienes celebraron el pasado 19 de febrero sus primeros 4 años de desarrollar importante labor en nuestra ciudad, siempre bajo la atenta mirada de Christian Marquina; como no podía ser de otra manera desarrollaron una interesante velada cultural. Que sigan los éxitos y las celebraciones se multipliquen.\nPara el recuerdo si que lo fue la noche del aniversario de la revista EL TARAPOTINO celebrando los 42 años de fundación, la ocasión sirvió para el reencuentro con los amigos de siempre, bien por nuestro director JULIO QUEVEDO CHAVEZ quien en esta oportunidad se vio sorprendido por la recepción preparada por su compañera de toda la vida ROSITA BARDALEZ, responsable de tan importante celebración.\nAL cierre de esta entrega debemos decirles que las celebraciones por el Día de San Valentín y de La Amistad en este febrero que se fue, si que estuvieron a la orden del día; más de uno se esmeró por entregarle un presente a su pareja de toda la vida, la diversión también se presentó variada y para todos los gusto, claro que ahora hay que ir prevenido para evitar cualquier contratiempo teniendo en cuenta que de un tiempo a esta parte las inspecciones inopinadas a los centros de recreación se han multiplicado dándole la tranquilidad de quienes muchas veces se ven sorprendidos de lo que ofrecen cuando en realidad terminan por darnos "gato por liebre" la movida local estuvo en los niveles acostumbrados nada que rescatar y que merezca la pena regalarles más de una línea, le ponemos punto final a esta entrega, nos reencontramos en nuestra próxima edición, se me cuidan. Bye.\nHombre Cotidiano said...\nGracias x comentar. La verdad es que no creo que el éxito les dure mucho a los de Bareto ni al resto de grupos que ahora están en la onda de la cumbia. Tampoco creo que Bareto saque en el futuro otra producción tropical, lo más probable es que vuelvan a hacer reggae y a concentrarse con su antiguo público.\nRespecto a lo de Radio La Karibeña, fue bastante sorpresivo, aunque espero que las noticias de un cambio en Z Rock & Pop, que pasaría a ser, al parecer, una radio de noticias, no se den de esa manera, porque aquí en Lima al menos, Z Rock & Pop tiene bastante acogida. Existe otra radio similar llamada Oxígeno pero no pasa de ser una mala imitación. Aunque parece ser que el señor Capuñay piensa que todo es cumbia. Total, ese es su negocio ¿no?


Sandesh Jhingan inspira dentro y fuera del campo | Héctor Dager\n“Cuando tenía 14 o 15 años, recuerdo ver a la selección y garabatear en la escuela la formación con la que deberíamos jugar y compartir ideas con mis amigos. Amo a mi país. Siempre he sentido ese orgullo», continúa.\n«Cuando dejé la concentración de la selección en mi adolescencia, en 2010, me prometí no volver a cantar el himno nacional hasta formar parte del combinado. El 12 de marzo de 2015 debuté con la selección y finalmente canté el himno, y nunca lo he cantado tan alto. Me hice un tatuaje para conmemorar la fecha», dice dejándose llevar por la emoción.\n«Incluso ahora, cuando me convocan, rezo una pequeña oración. Es genial jugar para 1.300 millones de personas y esforzarme al máximo por ellos”.\n“[La Copa Asiática del año pasado] fue un excelente aprendizaje”, aseveró nuestro protagonista. “Tienes que dar lo mejor de ti y si no sale como querías, tienes que aprender de ello. Las cosas nos han ido muy bien [en los últimos años]. Sumamos cuatro partidos con la portería a cero y 13 imbatidos. Sentimos que podíamos conseguir el de la victoria [contra Catar en los clasificatorios de la Copa Mundial], y eso demuestra cuánto ha cambiado nuestra mentalidad como selección».\n¿Y el futuro? «Tenemos que tener el sueño de ir a la Copa Mundial, es un sueño que yo también tengo. Es algo que me gustaría lograr con locura antes de colgar las botas. Si no lo consigo como jugador, haré todo lo que pueda por ayudar a India a clasificarse como entrenador. De todas formas tenemos que comprender que hay que ir paso a paso. La Copa Asiática del año pasado y todas estas cosas son peldaños hacia ese sueño más grande”.\n“Cuando sufrí la lesión, ni por un momento me lamenté”, explicó. “Me lo tomé como un reto. Es parte del fútbol, y muchos de los grandes han pasado por lesiones como esta. Aprendí mucho [de la ausencia]. Ahora me siento más fuerte. Pase lo que pase a partir de ahora, tengo la certeza de que podré lidiar con ello».\n«No tengo que ser mentalmente fuerte para superar una lesión. Hay gente sin hogar, que se pregunta de dónde va a venir su próxima comida, hay gente que nace con discapacidad. No sé por qué tenemos que hacer una montaña de las lesiones y de este tipo de cosas. Tengo una familia, tengo una casa. Si empiezo a preocuparme, sería una injusticia para las personas que sufren verdaderas penalidades”.\nArtículo anteriorFarfán: "Perú no es más el patito feo de las eliminatorias"Artículo siguiente La ONU pide solidaridad con África para que el coronavirus no revierta los grandes avances del continente


PC Guía de eliminación de amenazas Slimware Utilities Holdings - Eliminar Malware\nPC Guía de eliminación de amenazas Slimware Utilities Holdings\nTutorial quitar Slimware Utilities Holdings del sistema de Windows del ordenador.\nSlimware Utilidades Holdings ha sido clasificado en la categoría de programa potencialmente no que es capaz de afectar a las actividades de navegación del usuario en gran medida. Es una amenaza desastrosa para el PC. Este perrito do tiene el potencial de atacar a toda la última versión del sistema operativo Windows. Slimware Utilidades Holdings hacerse penetrar en el interior del PC junto con varios libre de programas de software de costos, de sitios web verificado y enlaces, fijación de correo electrónico vicioso, intercambio de archivos no autenticado, no se está ejecutando la versión más reciente de los programas de seguridad del sistema, la inyección de unidades USB infecciosas, la descarga e instalación de aplicaciones shareware etc.\nSlimware Utilidades Holdings contribuye numerosos problemas en el PC del usuario. Se irrita los usuarios una gran cantidad inundando la pantalla del navegador con toneladas de irritantes anuncios pop-up. Aparte de eso altera la configuración del navegador del usuario, incluyendo la configuración del motor de búsqueda, la página de inicio, DNS. Este adware también siguen comportamientos en línea del usuario al mostrar las galletas y luego recoger su información confidencial. Después de eso, la información recogida se transmite a los ciberdelincuentes para llevar a cabo actividades ilegales. También añade más infecciones en el fondo por el debilitamiento de los programas de seguridad instalados sistema del usuario. Por lo tanto, para evitar que tal alteración no deseada es absolutamente necesario eliminar slimware Utilidades Holdings rápidamente desde el PC.\nCómo quitar Slimware Utilities Holdings De sistema infectado Completamente\nSlimware Utilities Holdings ha sido considerado como programa muy engañosa e irritante que viene en la categoría de adware molesto. Este adware muestra un montón de irritantes anuncios pop-up en todo el navegador web como yahoo, cromo, bing, firefox, borde, explorador etc añadiendo plug-ins y add-ons. Se secretamente instalado en el equipo de destino sin pedir la aprobación del usuario mediante el uso de formas engañosas o complicadas como al descargar cualquier paquete de software gratuito de los sitios no son de confianza, abrir los archivos adjuntos de correo no deseado, haga clic en ningún enlace inseguras y no deseados, utilice los dispositivos de medios infectados , haga clic en cualquier sitios web porno etc y realizar un montón de actividades para hacer notorias Sistema usuario raro y lento. Slimware Utilities Holdings está especialmente diseñado por los cibercriminales con motivo principal para generar el tráfico de los sitios web de dudosa y promover productos spoored y elementos para hacer un ingreso de desconocidos o de terceros. Es capaz de secuestra su toda la información personal y vital como datos de acceso de varios sitios, la contraseña de varios sitios, de débito o tarjeta de crédito detalles, ATM número de pin, datos de contacto, mensajes multimedia o de texto, vídeos, imágenes y otros detalles importantes por generación de tráfico web, el seguimiento del historial de navegación del usuario, las cookies y actividades en línea. Es capaz de infectar a los navegadores enteras para mantener continuamente anuncios. Este adware pueden invita más otra infección de malware dañino en el sistema de apuntado mediante la apertura de las puertas traseras del sistema y la inyección de otros códigos dañinos. Slimware Utilities Holdings parece útil y legítimo que promete a los usuarios inocentes para aumentar la velocidad de su sistema y la velocidad de Internet.\nCuando Slimware Utilities Holdings invade en su sistema con éxito, lo hará shows o mostrar un montón de irritantes anuncios pop-up como ofertas, códigos, banners, enlaces de texto, enlaces patrocinados y varios otros anuncios intrusivos en línea. Se pretende como una mejor asistencia de seguridad y sugerir usuario para comprar la aplicación pícaros después detiene las funciones de herramientas de seguridad del sistema y el software. una vez instalado en el sistema, se entromete entradas del registro de usuarios para asegurar su puesta en marcha automáticamente con Windows arranque. El motivo de este adware para impulsar el tráfico de los sitios web patrocinados para generar la comisión. Se instala automáticamente varios programas maliciosos en el sistema del usuario y ejecutar sus códigos maliciosos que consume cada vez más uso de la CPU y los recursos del sistema, por lo que puede fácilmente ralentiza el sistema y el rendimiento de Internet. Este adware puede sustituir automáticamente el sistema y navegador enteras configuración y reemplazar su motor de búsqueda predeterminado. Puede inyecta varios códigos maliciosos en el sistema del usuario y hacer que su sistema raro y lento. Este adware es capaz de crear agujeros de seguridad, destruir el usuario los archivos importantes, los programas del sistema de bloques etc. liberar la privacidad del usuario y los envía a los hackers remotos. Si usted tiene algún síntoma de Slimware Utilities Holdings, debe eliminar Slimware Utilities Holdings del Sistema rápidamente a Sistema salvo de ulteriores daños.\nLos principales síntomas de Slimware Utilities Holdings ataque de virus en la PC\nSlimware Utilities Holdings es una amenaza extremadamente peligrosa que genera varios anuncios comerciales inevitables que pueden obstaculizar el funcionamiento normal de la PC y de Internet modifica navegadores ajustes. Se adhiere a los navegadores como Chrome, Firefox, Safari, IE y muestra montón de anuncios pop-up cada vez que lo abra. La mayoría de los archivos infecciosos de tiempo de esta amenaza se esconde en el proceso de fondo del sistema con el fin de cubrir su identidad a partir de administrador. Nivel de gravedad de este gusano incluso causar la caída del sistema debido a que descarga constantemente sus archivos auxiliares. Este virus se instala adicionalmente navegador no deseada complementos y plug-ins para el navegador. En presencia de esta amenaza, el rendimiento de su PC podría degradar a gran medida. Slimware Utilities Holdings que podría enviar a algunos sitios web no seguros y anuncios que no parecen ser dignos de confianza. Visitar sus sitios redirigidos podría infectar su PC con malwares perjudiciales como este virus en gran medida le redirige a sitios web de phishing. Otras amenazas terribles son a menudo vienen junto con este virus. Para ser invisible de los programas de seguridad, elimina los elementos de registro ventanas también. Además, se registrará el historial de navegación y la transferencia de los datos recogidos de los cibercriminales. Por lo general muestra tonelada de pop-ups no fiables, mensajes de error falsos, los molestos anuncios y alertas. Slimware Utilities Holdings se extiende interminablemente código malicioso en los navegadores web para que simplemente pueden interferir usuarios actividad en línea con el único objetivo de obtener dinero en efectivo.\nEscanear su PC para retirar Slimware Utilities Holdings\nPrincipales fuentes de Slimware Utilities Holdings Virus Attack\nSi usted no es lo suficientemente cuidadoso al utilizar el ordenador entonces el Slimware Utilities Holdings puede entrar e infectar el sistema a través de diversas fuentes. Usted debe ser consciente de los diferentes puntos de entrada del programa de virus para que pueda ser detenido y el ordenador y sus datos se puede prevenir. El sistema está siempre a un gran riesgo si está conectado a Internet, ya que hay numerosos sitios que se pueden insertar automáticamente el programa de virus sólo en un clic de un botón. Al descargar cualquier software desconocido entonces puede contener el Slimware Utilities Holdings junto con él. Por lo que debe navegar por los sitios que se consideran para estar seguro. Hay una gran idea errónea de que el virus se puede propagar sólo en el modo en línea, pero la verdad es que incluso si usted nunca ha utilizado Internet en el equipo todavía puede infectarse. Las fuentes ya están infectadas computadoras, unidades USB que lleva programas maliciosos como el Slimware Utilities Holdings. Al insertar y transferir los datos a su PC saludable seguramente infectarse. Estas son algunas de las fuentes conocidas que pueden inyectar el virus a su ordenador por lo que debe estar alerta mientras se realiza cualquier tipo de transferencia de datos que está sucediendo, ya sea en el modo fuera de línea o en línea.\nRetire Slimware Utilities Holdings del Panel de control\nSiga los pasos mencionados a continuación cuidadosamente para desinstalar Slimware Utilities Holdings de su sistema informático de Windows completo.\nPasos para quitar Slimware Utilities Holdings desde Windows XP, Vista y 7 Panel de control\nPasos para quitar Slimware Utilities Holdings desde Windows 8\nRetire Slimware Utilities Holdings desde Windows 10 Panel de control\nHaga click en la opción Desinstalar para eliminar Slimware Utilities Holdings\nQuitar manualmente Slimware Utilities Holdings y su barra de herramientas o extensiones del navegador\nSi Slimware Utilities Holdings también ha infectado su navegador, entonces también tiene que quitar las extensiones y complementos del navegador infectado.\nFácil Paso quitar Slimware Utilities Holdings de Google Chrome\nSencillos pasos para eliminar Slimware Utilities Holdings de Internet Explorer\nPasos sencillos para eliminar Slimware Utilities Holdings de Mozilla Firefox\nAhora sólo tiene que seleccionar complemento entradas relacionadas con el Slimware Utilities Holdings\nConsejos de prevención para Slimware Utilities Holdings Virus\nEl usuario puede eliminar con la ayuda de Slimware Utilities Holdings escáner. Se trata de una solución definitiva que puede hacer que la amenaza ordenador infectado gratuita. Este escáner está diseñado con tecnología de avanzada que hace que sea capaz de detectar todos los amenaza desde el ordenador muy fácilmente. Ofrece estrategias de trabajo heurísticos para sus usuarios y es por eso que se considera como una herramienta más fiable. Puede descargar e instalar esta herramienta fácilmente en su sistema y hacer que use para eliminar gusanos dañinos. La mejor parte de este software es su interfaz fácil de usar. El usuario que no tiene el conocimiento técnico adecuado también puede ejecutar esta herramienta en su sistema. Es tomar muy menos tiempo para completar el proceso de análisis de amenazas. El proceso manual para eliminar Slimware Utilities Holdings de la computadora es un proceso un tanto arriesgado en el otro lado no hay algún riesgo si se utiliza la herramienta antivirus. No deja ningún efecto adverso en el rendimiento del equipo y consume muy menos recursos del sistema. Este Slimware Utilities Holdings Scanner también ofrecerá su versión de prueba que se puede utilizar para ver los ataques de virus mediante el escaneo de la PC, y cuando el usuario consigue satisfecho y llegar más lejos de su versión con licencia para eliminar todas las amenazas detectadas. Los algoritmos de escaneo heurístico de esta herramienta es lo que es muy potente y por lo tanto se convirtió en poder hacer frente a todos los problemas no deseados, como la degradación del rendimiento del PC, pop-ups, alertas falsas, redirección del navegador, etc. Los expertos también recomiendan este Slimware Utilities Holdings escáner.\nGuía Fácil de usar Slimware Utilities Holdings Scanner\nDescargue e instale Slimware Utilities Holdings escáner siguiendo algunos pasos de sus\nDirectrices para cuidar su PC de Slimware Utilities Holdings\nTags: Borrar Slimware Utilities Holdings, Cómo deshacerse de Slimware Utilities Holdings, Cómo desinstalar Slimware Utilities Holdings, Cómo eliminar Slimware Utilities Holdings, Cómo quitar Slimware Utilities Holdings, Eliminar Slimware Utilities Holdings, La eliminación Slimware Utilities Holdings, Retire Slimware Utilities Holdings


Escort 2228025602, esposa juguetona te recibe con el mejor trato de novios. | SexoServidoras\nEscort 2228025602, esposa juguetona te recibe con el mejor trato de novios.\nphone 222 802 5602\nHola a todos, somos una pareja liberal y por eso mi marido me complace con esto, soy una escort juguetona y me calienta mucho cachondear a otro hombre en frente de mi esposo, que me vea mamar otra verga y cachondear.\nBuscamos hombres decididos a quienes les gustaría cogerse rico a una esposa ajena, pedimos ayuda económica si te animas no te arrepentirás, no buscamos problemas, ni malos rollos, sólo disfrutar de un rato rico y agradable.\nPuedes contactarnos en el teléfono 2228025602, nos vemos en Puebla Capital, danos la oportunidad de demostrarte lo bien que puedo portarme.\nDel AlcanforCómo llegarStreet view


Calculadora de chocolate | Comprar\nCalculadora tableta de chocolate\nHay maldito chocolate, cuanto más lejos te tengo más te deseo. ¿Por qué será que uno añora aquello que no debe tocar, probar? Ay, esta maldita operación bikini me va a matar y creo que no llego con mi plan de estar estupenda para agosto.\nEs que yo aún alucino con este universo de las dietas, este deseo oculto que se profundiza a medida que uno se va imponiendo metas de adelgazamiento. Uno deja de comprar chocolates, galletas, dulces o los compra, pero los esconde en lugares remotos para no caer en la tentación. Pero yo sé que la prohibición da cierto morbo goloso, porque basta con empezar la dieta para querer devorarme tabletas y tabletas de chocolate (aunque las esconda o pida a mi chico que lo haga).\nEl secreto de toda dieta, creo, es que tengas las cosas tentadoras cerca. Es decir, que puedas verlas, tocarlas, olerlas y de vez en cuando darles un mordisco. La prohibición no es buena, y apenas te distraes o dejas la dieta el atracón llega sin reparos. Es una especie de empacharse con algo, cuando uno se empacha después no quiere ver la tentación ni en figuritas.\nYo he optado por algo muy sencillo: Chocolator Chocolate Calculador. Se trata de una calculadora con forma de tableta de chocolate. Su textura gomosa y suave tiende a aparentar un chocolate en toda su línea, pero en realidad es una calculadora que te servirá para sumar o restar los kilos que llevas de más o de menos. Esta calculadora chocolatera mide, Chocolator Chocolate Calculador, mide 4.3″ x 2.4″ x 0.3″ y funciona con luz solar.


Assist�ncia Sanit�ria abre su 7� convocatoria de becas - Grupo Aseguranza\nAssist�ncia Sanit�ria abre su 7� convocatoria de becasAssistència Sanitària ha abierto una nueva edición de su convocatoria de becas, correspondiente al curso académico 2014-15, con una dotación de 30.000 euros. Se distribuirán en 30 becas de posgrado para profesionales del ámbito de la salud que amplíen su formación para adquirir los conocimientos de especialización que les permitan impulsar su carrera. Las ayudas cubren el 50% del importe de la matrícula y la oferta formativa incluye cerca de 500 masters y posgrados de universidades catalanas.\nLos candidatos deben realizar la solicitud siguiendo el procedimiento descrito en el apartado de becas de la página web de Assistència Sanitària (www.asc.es), donde se especifican claramente la información que se debe proveer para completarla y la normativa de aplicación. La fecha límite para presentar la solicitud es el 20 de abril de 2015.


En un 92.3% creció el déficit fiscal en El Salvador en comparación con el 2019 - El Titular El Salvador\nEn un 92.3% creció el déficit fiscal en El Salvador en comparación con el 2019\nEL SALVADOR. – Según datos compartidos por el Banco Central de Reserva (BCR), el déficit fiscal en El Salvador llegó a $1,187.43 millones en el primer semestre de 2020, marcando un aumento del 92.3% si lo comparamos al mismo periodo del 2019. En ese sentido, el déficit aumentó en $1,097.06 millones en el primer semestre de 2020.\nEsto se debe a que el gasto público se disparó exponencialmente durante este año debido a la pandemia del Coronavirus.\nAl inicio de la pandemia, los pronósticos del ministerio de Hacienda marcaban que el Producto Interno Bruto caería en 5 a 7%. Sin embargo, los resultados han sido más graves, con algunas organizaciones y expertos situando la caída en hasta un 12%.\nEl Banco Central explica que el déficit fiscal se observa cuando los gastos son superiores a los ingresos del Sector Público no Financiero (SPNF). También indican que los ingresos y donaciones reportadas en el SPNF llegaron a $2,905.35 millones a junio pasado, con una reducción de -$344.13 millones (un -10.59 % menos).\nPor otra parte, el gasto y concesión neta de préstamos llegó a $3,953.91 millones. El aumento es de $777.44 millones adicionales si se compara con los $3,176.47 millones del primer semestre de 2019, un aumento del 20 %.\nComo parte del gasto público, se encuentran los diversos compromisos que el Ejecutivo debe cumplir como el pago de intereses por la deuda, que al 30 de junio llegó a $563.94 millones, $64.84 millones adicionales a los $499.10 millones pagados durante el mismo período del año pasado.


SEGUNDA DIVISIÓN PERUANA | Una Pasión Nacional: "La directiva premia y también sanciona"\n"La directiva premia y también sanciona"\nClaro y directo fue Joaquín Ramírez, presidente del Carlos A. Mannucci, quien dijo que la directiva premia los buenos actos y sanciona los malos. También dijo que hoy los jugadores carlistas darán una conferencia de prensa (al medio día en el Estadio de Huanchaco) y explicarán con detalles lo que ha sucedido.\n"Ellos han programado para mañana (hoy) su conferencia de prensa. Saldrán a explicar sus pedidos, seguro a detalles y lo que ha pasado. Yo no declararé antes de que ellos lo hagan. Ellos tienen que explicar el por qué de sus comportamientos", agregó.\nRamírez descartó que los jugadores tengan que pedirle disculpas en la conferencia de prensa. "No hay nada de eso, yo me reuní la semana pasada con ellos como tiene que ser. El club se tiene que manejar con la responsabilidad y seriedad que nos caracteriza a los directivos", refirió.\nEl presidente carlista dijo que los jugadores son los llamados a declarar sobre los acuerdos que trataron en una reunión privada.\n"No voy a declarar sobre temas económicos. Es una reunión interna que tuve con el grupo. Una vez que ellos corrijan sus cosas yo estaré allí con el plantel. Las conclusiones y acuerdos que tomamos en una reunión privada lo darán a conocer ellos mañana (hoy) en la conferencia", dijo.\nAl ser consultado sobre los tres meses de deuda, solo dijo que "la directiva premia los buenos actos y también sanciona los malos actos".\nSobre los maltratos en el transporte y hospedaje que sufren los equipistas del Mannucci, Ramírez dijo que eso es responsabilidad de la ADFP-SD.\n"Estoy mortificado con los viajes y hospedajes. Tenemos que llamarle la atención a la ADFP-SD. Como club no tenemos nada que ver en el tema de transporte. Estamos preocupados porque se contrata este tipo de servicio y espero que tengan un poco de consideración", añadió.\nPero los jugadores no quieren que los premien (diciendoles gracias) ni tampoco que los castiguen sino que les PAGUEN!!!!


Hyggie, la clave de la felicidad danesa\nPara un danés, hyggie, es mucho más que una simple palabra. La idea de pasar tiempo en casa con "los suyos" es lo que les brinda una actitud positiva y alegre ante la vida. Pero, ¿realmente qué conocemos de la palabra hyggie?\nA pesar de inviernos apagados y largos y veranos que se esconden, los daneses forman la sociedad más feliz del mundo. Esto es debido a la conocida palabra hyggie, 100% danesa, que la podemos traducir como "acogedor" y que surgió de un término noruego similar a bienestar.\nPara un danés sentarse frente a la chimenea en una noche fría junto a un familiar y su perro o tomar una taza de té, viendo la tele, bajo una manta son sus planes ideales para una tarde de viernes. Estas serían las respuestas de un ciudadano danes para definir lo que es higgye, según informa BBC.\nNo es solo un término relacionado con el invierno, como a priori puede parecer, si no que tiene que ver con todo el año. Estar en casa con tus seres queridos sin recordar los problemas de la vida es la mayor satisfación para un danés. Este gesto se repite durante todas las estaciones y es la clave para alzcanzar esa felicidad.\nPero, hyggie, es mucho más que todo esto, es una actitud hacia la vida. Es una disposición positiva, relajada y alegre frente al día a día. Esto influye en el trato con los demás y en las costumbres. Todo ello es lo que ha llevado a Dinamarca a estar en la cabeza de los países más felices.


5 películas de Amy Adams que no te puedes perder - Cine\nAmy Lou Adams nació el 20 de agosto de 1974 en Vicenza, Italia. Sus padres, Richard Kent y Kathryn Adams, son estadounidenses, pero por aquel entonces vivían en Italia, ya que el padre de Adams era soldado y estaba asignado en la base militar de Caserma Ederle.\nTras varias películas, Amy Adams fue elegida entre unas 300 actrices para interpretar a Giselle en la cinta de Disney ‘Encantada: La historia de Giselle’, estrenada en 2007. El filme fue un éxito, recaudando más de 300 millones de dólares en todo el mundo. Asimismo, Adams triunfó, consiguiendo ser nominada, gracias al personaje de Giselle, al Globo de Oro a mejor actriz de comedia.\nAmy Adams como Lois Lane en ‘El Hombre de Acero’Amy Adams como Lois Lane en ‘El Hombre de Acero’\nLa actriz de origen italiano empezó a ganar popularidad y a trabajar en películas de distintos géneros, demostrando su versatilidad y talento. Fue a partir de 2008, con el estreno de ‘La duda’, cuando su carrera despegó realmente hacia el estrellato, reuniendo numerosos halagos por su actuación. Luego llegarían ‘The Fighter’ y ‘The Master’ con sus consecuentes nominaciones para Amy Adams a mejor actriz de reparto en los Oscar y los Globos de Oro.\nLa actriz de origen italiano en ‘La duda’La actriz de origen italiano en ‘La duda’\n1 ‘La duda’\nAmbientada en 1964 en una iglesia católica en el Bronx, ‘La duda’ se trata de una adaptación cinematográfica, estrenada en 2008, de la obra teatral del mismo nombre de John Patrick Shanley, quien escribió y dirigió la cinta.\n2 ‘La gran estafa americana’\nEn un papel completamente diferente al de ‘La duda’, Amy Adams interpreta en esta ocasión a Sydney Prosser en ‘La gran estafa americana’. En este filme Adams se convierte en la amante de Irving Rosenfeld, interpretado por Christian Bale. La historia se desarrolla en los años 70 en Estados Unidos y gira en torno al personaje de Bale, un estafador que formará equipo con Sydney para llevar a cabo sus negocios.\n3 ‘Big Eyes’\nEn 2014 Amy Adams protagonizaba junto al gran Christoph Waltz, ‘Big Eyes’, cinta biográfica dirigida por Tim Burton, el cual se aleja de su personal estilo oscuro y estrafalario para presentarnos la historia de Margaret Keane.\n‘Big Eyes’ hace un recorrido por la vida de la pintora Margaret Keane y su marido Walter, quien se aprovechará del talento de su mujer y se apropiará de la autoría de sus cuadros.\n4 ‘La llegada’\nEl director de ‘Prisioneros’ y ‘Enemy’, Denis Villeneuve, presentaba en 2016 la película de ciencia ficción ‘La llegada’, con Amy Adams en el papel protagonista, acompañada de Jeremy Renner y Forest Whitaker. El filme se inicia con la llegada de doce naves a distintos puntos de la Tierra, entre ellos Montana, Estados Unidos. El Coronel Weber (Forest Whitaker) pedirá a la experta en lingüística Louise Banks (Amy Adams) y al físico Ian Donnelly (Jeremy Renner) establecer comunicaciones con los alienígenas y así conocer las intenciones de éstos en la Tierra.\nParece que a Villeneuve no hay nada que se le resista y con ‘La llegada’ sumó un nuevo éxito, siendo catalogada de hipnótica, brillante y cautivadora por la crítica especializada. El trabajo de Amy Adams no se queda atrás, ofreciendo una interpretación magistral, fundamental para el buen resultado final de la cinta.\n‘La llegada’ estuvo nominada a ocho categorías en los Oscar, entre ellas mejor fotografía y mejor película, a nueve BAFTA y a dos Globos de Oro, incluido el de mejor actriz de drama para Amy Adams.\n5 ‘Animales nocturnos’\nEn 2016 el diseñador de moda y director de cine Tom Ford estrenaba ‘Animales nocturnos’, un thriller protagonizado por Amy Adams, Jake Gyllenhaal, Aaron Johnson y Michael Shannon. El filme cuenta la historia de Susan Morrow, interpretada por Adams, una galerista adinerada casada con Hutton Morrow. Un día Susan recibe en primicia una novela llamada ‘Animales nocturnos’, escrita por su ex marido Edward Sheffield, quien le invita a leerla y a ponerse en contacto con él. Cuando Susan empiece a leer la novela, vivirá una vuelta a su pasado que le hará pensar en las decisiones que ha tomado en su vida.\nTras sorprender con ‘Un hombre soltero’, Tom Ford volvió a hacerlo con este segundo proyecto basado en la novela ‘Tony and Susan’ de Austin Wright. A pesar de no haber tenido el reconocimiento que se merecía, ‘Animales nocturnos’ recibió el Gran Premio del Jurado en el Festival Internacional de Cine de Venecia y estuvo nominada a la categoría de mejor director en los Globos de Oro y los BAFTA.


Detienen a trabajador de Sesa por violación a menor – Noticaribe\nHome / Quintana Roo / José María Morelos / Detienen a trabajador de Sesa por violación a menor\nJOSÉ MARÍA MORELOS, MX.- Un trabajador del sector salud en el municipio fue detenido por la Fiscalía General del Estado, en relación con la violación de una menor de 14 años de edad, proveniente de la zona rural\nÁlvaro Gil López, coordinador de investigaciones en José María Morelos.\nÁlvaro Gil López, coordinador de investigaciones en José María Morelos señaló que se cumplió con una orden de aprehensión, derivado de la carpeta de investigación con número 04/2017, en contra de Ramón G. N., trabajador del Hospital Integral en este municipio.\nUna niña de 14 años declaró ante un juez que esta persona la habría obligado a sostener relaciones sexuales por la vía oral y la mantenía bajo amenazas de muerte si se atrevía a denunciarlo ante las autoridades.\nEsta situación paso hace año y medio aproximadamente, pero no se había denunciado a tiempo debido al temor en el que vivía la menor; sin embargo, la madre al notar a su hija comportamientos extraños decidió ayudarla a tener confianza para que le dijera que era lo que le ocurría.\nDespués de la confesión de la joven, su madre acudió a las pláticas con el Gobernador en el municipio de Tulum y ahí expuso el caso al mandatario estatal.\nGil López indicó que por el sigilo de la demanda no se pueden proporcionar más información, empero, remarcó que el imputado ahora está en manos de la justicia y se decidirá su situación legal en los próximos días. (Noticaribe)


Youtubers musicales, mucho más que prescriptores\nPublicado por Manel Alcalde el 18 diciembre, 2015\t 3 junio, 2019 Brand Content / Comunicación / Marketing / Redes sociales / Sin categoría / storytelling / Web 2.0\nLo confieso: soy un friki de la guitarra. Qué se le va a hacer. Puedo pasarme horas en mi estudio chupando videos de Youtube en los que otros frikis de la guitarra como yo enseñan a tocar solos imposibles, abordan aspectos absurdamente técnicos sobre la práctica del instrumento o discuten los pros y contras de ese nuevo pedal de boutique requete-caro que les acaba de llegar por mensajería urgente.\nMe lo paso pipa. A veces aprendo algo. Pero lo que es seguro, es que casi en el 100% de las ocasiones acabo muerto de ganas de comprarme algún cacharro. Traicionero y liante, mi ego me repite su mantra preferido (“Cómprate eso. Es justo lo que necesitas para ser un máquina de la guitarra”) mientras mi verdadero yo, en horas bajas desde que me aficioné a esto del consumo online, me grita sin éxito algo así como “¡Eso es falso y lo sabes. Si quieres tocar mejor la guitarra, toca más la guitarra y punto!”.\nSí. Soy una diana fosforito de dimensiones mastodónticas, un blanco para tontos con una etiqueta en el centro en la que pone:\n¿Triste¿ Quizás. Pero como diría el Vizconde de Valmont, no puedo evitarlo.\nEn la red, a los frikis como yo se nos conoce como guitar nerds. Nuestra tribu se divide en subculturas. Si nos interesamos básicamente por la tecnología musical somos guitar geeks. Si lo que nos pierde es tocar, craquear los secretos de la práctica guitarrera encerrados en nuestro cuarto en plan onanista, somos bedroom shredders. Y me temo que algunos tenemos un pie en cada categoría.\nSomos tantos que hemos tenido el poder de crear un star system propio, integrado por guitarristas de referencia que en la mayoría de casos son más youtubers que músicos (aunque suelen editar música y salir de gira, pocos tienen una repercusión fuerte fuera del círculo de la tribu. Algunos, realmente, no deberían tenerla porque más allá de su pericia con el instrumento o con la producción musical casera no tienen nada que ofrecer artísticamente hablando, aunque a veces a nosotros nos importe un carajo).\nY lo mejor es que esas estrellas de la red no son más que frikis que empezaron a relacionarse con otros frikis desde su habitación usando internet y el video como medio principal y que a fuerza de perseverar y de llevar su hobby a un nivel que roza el profesionalismo han creado, ellos solitos, un caramelo irresistible y king size del que las marcas de instrumentos y tecnología musical hace tiempo que se alimentan.\nInteligentemente, éstas han ido cediéndoles la palabra y la jugada les ha funcionado.\nTanto que algunos de esos frikis se les están colando en las oficinas.\nAlgo así le pasó a Keith Merrow. Guitarrista amateur de death metal y estudiante de multimedia, en 2008 comenzó a compartir en Youtube tutoriales de guitarra y de producción casera y videos en los que tocaba sus composiciones.\nSus vídeos tenían calidad, el estilo musical que toca es complejo y muy dado a la cháchara técnica y supongo que el personaje tenía el atractivo suficiente para montones de chavales que, por lo que sea, se mueren por tocar riffs machacones con una guitarra de siete cuerdas y adoran todo lo que tenga que ver con la tecnología musical.\nEn poco tiempo, su canal de Youtube ganó muchísimos fans. Decidió ampliar su oferta de contenidos y empezó a grabar demos del material que adquiría para su estudio casero.\nY esos videos de demostración empezaron a compartirse tanto que llamaron la atención del mayor fabricante mundial de pastillas para guitarra, Seymour Duncan.\nEntendiendo que aquel Youtuber era el nexo perfecto entre la marca y un target de su interés (en un momento en que además la marca buscaba diversificarse potenciando su gama de pedales de efectos), Seymour Duncan lo contrató como consultor. Y Keith Merrow pasó de ser un productor de contenido casero a participar en el diseño de productos y a recorrer ferias y seminarios internacionales representando a una marca mítica con la que probablemente en otra época sólo habría podido aspirar a un trato de cliente.\n¿Ha sido la experiencia positiva para la marca? Lo supongo, porque no hace mucho, Keith Merrow se ha convertido en Media Production Manager de Seymour Duncan.\nRecientemente la consultora Best Relations publicó sus predicciones de tendencias comunicación y marketing para el 2016 en su blog Medios Sociales. Entre ellas estaba la siguiente:\n“Así como las organizaciones han fichado a influencers para acceder a un nuevo tipo de conocimiento y lograr un grado de especialización mayor, muy pronto veremos a los primeros youtubers en los organigramas de las empresas”.\nParece que en el mundo del heavy metal, que nunca estuvo a la vanguardia de nada, el momento ya ha llegado.\nphoto credit: 2014 Desk Setup via photopin (license)\nPingback:¿Adiós Brand Storytelling? | NIONNIOFF · Un blog de Manel Alcalde


Baja del COITT – ALBERT SAMPIETRO\nAutor SampietroPublicado el 13 noviembre, 2008 Categorías Más sobre mi\n11 opiniones en “Baja del COITT”\n6 septiembre, 2017 a las 5:51 pm\n¿sabéis si ahora es obligatorio colegiarse si trabajas para una empresa privada como asalariado?\n30 octubre, 2014 a las 3:48 pm\nYo he estado haciendo lo mismo hasta que recibi un correo que debía 180 euros mas o menos con intereses y les dije que no iba a pagar porque no sabía donde darse de alta. Me han dado de baja despues y me acaba de llegar 192 euros (atrasos imagino).\nLo he vuelto a devolver, espero que no me metan en lista de morosos pero esque no sirve para nada eso del coitt\n13 agosto, 2014 a las 4:54 pm\nSi te das de baja del colegio y luego unos años después decides darte de alta. ¿sabéis si se puede? ¿te pueden negar darte de alta?\n26 abril, 2013 a las 7:08 am\nHola, pues uno mas que va a anular la domiciliación bancaria del COITT, llevo desde el 2005 pagando (por nada) y desde la última carta en la que indican que ciertos directivos están «Barceneando» me ha venido la iluminación…\n2 marzo, 2011 a las 9:42 pm\nEstoy completamente de acuerdo con vosotros. Yo devolví el recibo de 64 euros del primer semestre, llame al colegio, envié el formulario, pero cual ha sido mi sorpresa que me han vuelto a pasar el recibo. Hoy lo he vuelto a tirar para atrás y he dado de baja la domiciliación.\nYa está bien de parasitos….\n4 febrero, 2011 a las 7:33 pm\nCorreo a coit@coit.es\nQuerría expresarle mi intención de desvincularme del COIT/AEIT y desearia que iniciaran los trámites pertinentes para,la tramitación de mi baja como colegiado/asociado.\nSin otro asunto en particular se despide,\nYo me he dado de baja ‘oficialmente’ mandando un correo a la dirección decanopresidente@coit.es expresando mi intención de darme de baja del COIT.\nSu respuesta ha sido muy rápida:\nAtendiendo a su solicitud, procedemos a la tramitación de su baja como Colegiado en\nel Colegio Oficial de Ingenieros de Telecomunicación.\n11 noviembre, 2010 a las 4:05 pm\nPues leyéndoos, voy a hacer exactamente lo mismo.\n24 junio, 2010 a las 8:50 pm\nCasualmente he echo como vosostros, devolví el recibo y bloqueé la domiciliación. Ahora buscando cómo hacer bien las cosas y descolegiarme, lo único que he encontrado ha sido este post.\nAl igual que ha vosotros, el COITT durante los 4 años que he estado colegiado me ha aportado, una revista con poca información interesante o nada, publicidad sobre unos super apartamentos y torneos de golf, que me hacen pensar que es «super chachi» ser ITT, con lo que desde hace mucho que se van directamente a la basura sin abrir. También unos Cursos poco o nada interesantes para mi trayectoria porfesional, y que además son caros.\nTodo esto por el módico precio de 128 € anuales.\nHola Mario, lo mejor es que dos años después me siguen enviando información de asambleas. Yo creo que aun no se han enterado de que no pago. Saludos,\n26 mayo, 2010 a las 11:22 pm\nPrecisamente buscando información en Google sobre cómo darme de baja del COITT he dado con tu web.\nLo cierto es que es una vergüenza que en su propia web no aparezca por ningún lado ningún link o apartado con información sobre como «descolegiarse»; eso sí, para colegiarse o precolegiarse sí que existe una opción bien visible y con información bastante completa (qué casualidad…)\nYo he hecho como tú: al no encontrar ninguna opción para darme de baja (ni tan solo información) les he enviado un e-mail a Secretaria Técnica para que me indiquen los pasos necesarios, pero como no tengo nada claro que me lo lleguen siquiera a contestar, también he procedido a echar para atrás el recibo de 128€ que ma acababan de cargar, así como orden expresa de que no pasen ninguno más.\nPD: por cierto, lo has «clavado» con tu comentario; a mí tampoco me ofrecían nada ‘real’, nada que me pudiese aportar valor, ni a nivel de formación ni para mi carrera profesional. De hecho, durante dos años han organizado un par o tres de veces un seminario gratuito sobre perijate informático y aunque siempre me preinscribía enviando mis datos, nunca me llegaban a contestar (la conclusión que acabé sacando es que, de cara a la galería, montaban el seminario para que todos pensásemos lo «guays» que son, pero a la hora de la verdad siempre acaban yendo los enchufados)\nAnterior Entrada anterior: Cosas que Tiré: Manual de Turbo Pascal\nSiguiente Entrada siguiente: Cursa Popular Clot-Camp de l’Arpa-Verneda