Seguro Honda Civic | Comparador de seguros Honda\nSeguro de coche para Honda Civic Ahorra hasta 235 euros.\nCompara 30 aseguradoras para tu Honda Civic Encuentra el mejor seguro en 3 minutos\nEl origen del Honda Civic se remonta a 1973, pero desde entonces se ha ido actualizando en 10 generaciones. La última, que empezó a venderse en 2005, es un monovolumen de siete plazas, cinco puertas y un maletero con 478 litros de capacidad, que se comercializa en varias versiones:\nHonda Civic Comfort: esta variante es la más barata, pero viene equipada de serie con freno de mano eléctrico, la aplicación Honda Sensing y asientos delanteros calefactables.\nHonda Civic Elegance y Executive: ambas versiones integran la aplicación Honda Connect, climatizador automático dual, cristales de privacidad y cámara de visión trasera, entre otras mejoras.\nHonda Civic Sport: el más avanzado de los Civic cambia sobre todo en su exterior, que trae un tubo de escape central, techo solar y un diseño aerodinámico que incluye un alerón en la parte superior.\nAdemás, puedes elegir entre varios motores de gasolina, que van desde el 1.5 VTEC TURBO de 182 CV al 1.0 VTEC TURBO de 129 CV y el 1.5 VTEC TURBO de 182 CV; y diésel, como el 1.6 i-DTEC de 120 CV, todos ellos con caja manual de seis velocidades.\nPara que no te falten facilidades, todos los Honda Civic traen la aplicación Honda Sensing, que incluye un sistema de prevención de impactos, reconocimiento de las señales de tráfico, limitador de velocidad, control de crucero adaptativo inteligente o aviso de cambio involuntario de carril.\nPasos para encontrar el mejor seguro de coche para el Honda Civic\nTanto si vas a usar tu Honda Civic para circular por la ciudad, como si vas a aprovechar su equipamiento de última tecnología para moverte en carreteras, este modelo, que de base roza los 20.000 euros, supone una inversión de dinero que merece la pena proteger.\nPara encontrar un seguro de coche para el Honda Civic tendrás que analizar primero los servicios por los que estás dispuesto a pagar. Además de la responsabilidad civil, obligatoria por circular, puedes encontrar pólizas que incluyan las indemnizaciones a terceros, las averías desde el kilómetro cero o la libre elección de taller.\nCuando empieces a buscar, ten presente que las aseguradoras no dan precios fijos, sino que varían sus primas en función del riesgo que asumen por proteger a cada tomador. Si quieres hacerte una idea del precio que podrían cobrarte por el seguro de tu Honda Civic, recuerda qué factores se tienen generalmente en cuenta:\nLas características del coche: como es lógico, si el coche tiene ya más de 10 años (y es más probable que haya que mandarlo al taller), o su coste es muy elevado (de lo que se deduce que será caro reponer sus piezas), la prima se verá afectada.\nEl tipo de conductor: para evaluar a un tomador se tiene en cuenta su propio índice de siniestralidad, pero también estadísticas externas, como su edad, su experiencia con el carnet, su profesión o su lugar de residencia.\nTantas variables complican la búsqueda del seguro de coche para un Honda Civic, así que puedes recurrir a dos herramientas que te orientarán en el proceso:\nUn ranking de los mejores seguros de coche, actualizado cada mes, en el que podrás comprobar las últimas novedades de las ofertas más interesantes, que además aparecen desglosadas por modalidades.\nEl comparador de seguros de coche de Kelisto, con el que podrás acceder a información detallada del precio que te pedirán las principales compañías por proteger tu coche. Con algunos datos de tu vehículo y tu perfil, en una sola pantalla verás todas las pólizas y podrás cotejar sus coberturas, para así contratar el mejor seguro para tu Honda Civic.\nCompara 30 aseguradoras para tu Honda Civic. Encuentra el mejor seguro en 3 minutos.


La exnovia de Camilo dio a luz y la confundieron con Evaluna e Índigo - La Vibra\nLa exnovia de Camilo dio a luz y la confundieron con Evaluna e Índigo\nLa exnovia de Camilo publicó una foto junto a su hija recién nacida y muchos la confundieron con Evaluna\nEvaluna y Camilo en los Premio Lo Nuestro 2022 Crédito: Mezcalent\n08 de Abril de 2022 - 21:12\nLos fans de Camilo y Evaluna están a la espera de que finalmente la familia Montaner confirme el nacimiento de Índigo.\nEl programa Despierta América (Univisión) aseguró que Índigo nació en 6 de abril. Sin embargo, el papá de Evaluna, el cantante Ricardo Montaner, aclaró ese mismo día que el bebé aún no había nacido. “Calma, todavía falta”, escribió en su cuenta de Twitter.\nExnovia de Camilo envió mensaje por las comparaciones que hacen de ella con Evaluna\nLa pareja no ha anunciado nada sobre el nacimiento de su primogénito por el momento. Sin embargo, el foco de la atención se dirigió hacia la ex de Camilo Echeverry, Gabriela Andrade Vélez.\nLos internautas siempre se han referido al enorme parecido que existe entre Evaluna y Gabriela. Incluso, en este momento parece que ese gran parecido ha traído confusión.\nResulta que Gabriela se convirtió en mamá por segunda vez en febrero. En esa oportunidad publicó una foto de ella junto a su bebé recién nacido.\nLa ex de Camilo que aseguran es ‘idéntica’ a Evaluna Montaner\nA post shared by Gabriela Andrade Vélez (@gabyandradev26)\nMuchos confundieron a Gabriela con Evaluna y los fans comenzaron difundir la foto creyendo que se trataba de la menor de la familia Montaner.\n“Pensé que era Evaluna”, “En serio, creí que era Evaluna” y “Juro que creí que se trataba de Evaluna hasta que leí el nombre”, fueron los comentarios que dejaron algunos internautas en la publicación que hizo Gabriela junto a su hija el 19 de marzo.\nEvaluna Montaner dará a luz a su hijo Indigo en su casa, según Ricardo Montaner\nIncluso, según reporte E! News, la exnovia de Camilo usó su cuenta de Instagram para pedir a sus seguidores que denuncien varias cuentas de Tik Tok que están usando una foto de su hija sin su consentimiento asegurando que se trata de Índigo.\nLa colombiana sostuvo una relación con Camilo entre 2013 y 2014. Ahora está casada y tiene dos hijas. Sin embargo, su relación con Camilo aún la persigue hasta el día de hoy. Gabriela ha respondido algunas preguntas de sus seguidores sobre qué piensa sobre lo que dicen del parecido entre Evaluna y ella.\n“No me importa la verdad, siempre ha existido y siempre va existir, cada quien sabe lo que tiene”, respondió a un seguidor el mes pasado.\nIncluso también opinó sobre el embarazo de Evaluna. “¿Qué siento yo? Felicidad por ellos y por cualquiera que traiga un hijo deseado a este mundo. ¿Qué van a sentir ellos? La plenitud y el amor más grande de este mundo”, dijo Gabriela.\nMientras tanto, los fans siguen esperando que la familia Montaner oficialmente anuncie el nacimiento de Índigo y además que revelen el sexo del bebé, ya que Evaluna y Camilo no quisieron saber esta información sino hasta que nazca la criatura.\nCamilo Evaluna Ricardo Montaner


Pokémon Go se prepara para un evento centrado en los tipos fuego y hielo\nInicio/Noticias/Pokémon Go se prepara para un evento centrado en los tipos fuego y hielo\nAlvaro Lopez Rodriguez Follow on Twitter Send an email 8 junio, 2017\nNiantic está de celebración. Por un lado, el primer aniversario del título Pokémon Go y, por otro lado, las 750 millones de descargas globales. Con esto, han anunciado que el próximo 13 de junio tendremos un evento llamado Solsticio.\nEste evento del juego contará con Pokémon tipo Hielo y Fuego, bonos enormes de PX por lanzar Pokéballs con precisión y Huevos Suerte con descuento en la tienda del juego.\nPoco después tendremos una nueva actualización enfocada en las características de juego que ayudarán a jugar Pokémon GO en nuevas formas divertidas. En preparación para estas funciones emocionantes desactivaran los Gimnasios temporalmente durante un corto período de tiempo.\nToca aprovechar y conseguir los Pokémon de estos tipos que nos falte o aumentar nuestro repertorio.\nPor último, recordemos que estamos a la espera del anuncio de los Pokémon legendarios, los cuales podrían llegar dentro de poco ya que el verano se acerca.\nAndroid evento IOS Nianctic Pokémon Go


Tipos de rutinas HIIT: Escoge tu camino - Bajar de Peso\n¿Quieres entrenar con HIIT de la forma más efectiva? Conoce los tipos de rutinas HIIT: cada uno está adaptado a necesidades y estilos de vida distintos. ¡Quizá uno de ellos sea lo que buscabas para quemar grasas sin problemas y sin perder tiempo!\nA continuación veremos los tipos de rutinas HIIT más difundidos:\n-Método Coe: Este es el padre de todos los métodos HIIT en existencia. Lo ideó el británico Peter Coe para entrenar a su hijo Sebastian, quien se convirtió luego en campeón olímpico de los 1500 metros planos. Insatisfecho con los métodos tradicionales para fondistas, que constaban de carreras prolongadas y lentas, Peter comenzó a aplicar tramos cortos e intensos de carrera combinados con trotes para la recuperación. La forma estándar, publicada en 1976, consta de sesiones compuestas por sprints de 200 metros intercalados con trotes ligeros de 30 segundos.\nEsta variante es muy buena para los corredores de largas distancias.\n¡Funciona! Sólo pregúntale a Sebastian.\n–Método Tabata: Creado por el japonés Izumi Tabata en 1996 para ampliar el consumo máximo de oxígeno (VO2 max) de los patinadores de velocidad japoneses.\nEste método aumenta los rendimientos aeróbico y anaeróbico mejor que métodos más tradicionales. Consta de ocho ciclos, cada uno de cuatro minutos. En cada ciclo se intercalan 20 segundos de ejercicio intenso con 10 segundos de descanso. Es breve y efectivo, pero también personalizable y muy exigente, pues se ideó para deportistas de élite.\n-Método Little-Gibala: Llamado así por sus creadores, los profesores Jonathan Little y Martin Gibala, quienes pensaron en una forma de rutina HIIT para deportistas no profesionales, en la cual se trabaja el físico en un tiempo corto.\nEn esta rutina, cada sesión constará de entre 8 a 12 ciclos de 60 segundos cada uno para los picos de intensidad, intercalados con espacios de 75 segundos para recuperación con ejercicios dos veces menos intensos. Estas sesiones deben realizarse tres veces por semana. Una versión modificada apareció en 2011, consistente en diez ciclos de 60 segundos para ejercicios de intensidad alta pero no tope, con intervalos para descanso de la misma duración.\nEs un método que permite una intensa quema de grasas, pero también es muy exigente y, en muchos casos, requiere de buena condición física.\n-Método de Timmons: Creado en 2012, consiste en tres tramos de 2 minutos y 20 segundos cada uno en un ejercicio aeróbico a elección. En los dos primeros minutos, el ejercicio se hace a ritmo de recuperación; en los 20 segundos siguientes, se buscará la intensidad máxima. Estas sesiones se llevarán a cabo tres veces por semana, con lo que sólo harás esfuerzo máximo por tres minutos en todo ese tiempo. Además de no exigir tanto como otros métodos, mejora también la sensibilidad a la insulina y brinda muchos otros beneficios fisiológicos.\nEstos son los principales métodos. Hay muchos otros; inclusive puedes no hacer ninguno. Pero recuerda: elige siempre pensando en lo mejor para tí.\nAtento, pues seguiremos trayéndote más sobre los tipos de rutinas HIIT y las formas más efectivas de quemar grasas con ejercicio.


PressReader - Malaga Hoy: 2018-12-08 - 40 AÑOS DESPUÉS\n40 AÑOS DESPUÉS\nDESDE hace algunos años celebramos el aniversario de la Constitución hablando más de la necesidad de cambiarla que de los grandes servicios que ha prestado. Nos ha permitido las mejores décadas de la historia moderna de nuestro país, algo que aunque suene a lugar común no deberíamos dejar de recordar. Lo que no significa que no haya que adaptarla a los enormes cambios que se han producido o a las nuevas demandas de una sociedad que es muy distinta a la de la España del 78. Uno de esos grandes cambios es el eje del debate político actual en relación al que dominaba en las discusiones del texto constitucional. El reto era lograr un marco legal de convivencia en el que todos nos reconociésemos: integrador en asuntos ideológicos y morales y cohesionador frente a las desigualdades. Si entonces el conf licto era ideológico –y el enorme peso del trágico pasado- hoy el problema que nos divide es el cómo encajar al conflicto territorial. Los constituyentes del 78 hicieron difíciles equilibrios para que las reclamaciones nacio-\nDesde hace algunos años celebramos el aniversario de la Constitución hablando de la necesidad de cambiarla\nnalistas, sobre (supuestos) derechos históricos e indentitarios, fuesen compatibles con los principios de integración y cohesión territorial. Se consensuó una solución abierta e interpretable, pero la tensión de las reclamaciones nacionalistas fue creciendo hasta conseguir hacer saltar las costuras del texto constitucional. Un proceso que ha tenido además inevitables efectos antigualitarios porque, como dice Félix Ovejero, “ha quebrado las unidades de justicia (de redistribución) y de derechos y ha debilitado las instituciones políticas como herramientas con las que realizar las políticas públicas a favor de la igualdad”.\nCuando el líder de Podemos dice: “Apostamos porque la libre decisión de los pueblos construya un proyecto unido”, está defendiendo un nuevo proceso constituyente que deconstruya el demos para construir a partir de la suma de las partes. Se trata de una Idea propia de una izquierda que antepone la identidad a la igualdad; que ha sustituido la división de clases por la territorial o transformado la lucha de clases en conflicto identitario. La España del 1978 era una sociedad profundamente dividida y cargada de miedos e incertidumbres, lo mejor de la Constitución fue su capacidad integradora. Algo que es, al parecer, lo que más odian sus enemigos. Entre los que habrá ahora que incluir a Vox con sus propuestas desacomplejadamente inconstitucionales. No cabíamos en casa…..


Yellow eyes: Productos que no vuelvo a comprar\nMaquillajes y Tenidas\nUn momento para soñar\nEsmaltes de la A a la Z. Primos Hermanos.\nProductos que no vuelvo a comprar\nEtiquetas: maquillaje, no productos\nHola chicas en esta entrada les voy hablar sobre algunos productos que yo no volvería comprar, ya sea porque no me han funcionado o porque simplemente no me han gustado.\nEspero que les guste y comenten si alguna ha probado el producto y le ha funcionado.\nContiene 150 ml (90 gr.)\nBio eficacia 48 horas\nCuida y deja respirar la piel\n0 % alcohol\nCompré este desodorante porque una amiga me comento que era muy bueno, y pensé que seria bueno cambiar el que utilizaba y probar uno nuevo.\nAl principio me gustó, tiene un aroma agradable, pero al pasar los días usándolo, el aroma me pareció demasiado fuerte, casi como una colonia por lo que dejaba toda mi ropa con ese olor.\nTambién comenzó a desprender demasiado producto por lo que se empezó a depositar en el envaso generando aun mas olor...\nPor otro lado siento que no cumplía para nada la función de desodorante.\nDefinitivamente no lo volveré a comprar.\nDove Summer Tone\nCantidad 200 ml\nBrinda bronceado gradualmente\nEste producto me lo regalo una amiga para un cumpleaños. A mi no me habían llamado la atención los autobronceantes como para comprarme uno, por lo que el regalo me pareció una oportunidad para ver que tal funcionada.\nLas veces que lo utilice siempre me lo aplique en las piernas, y siempre fue un desastre .. xD\nLa primera vez me manche entera, hasta los brazos me lo deje con manchas del autobronceante, se que es culpa mía y no del producto...\nLuego las otras veces aprendí la lección y me lo aplicaba con una esponja pero aun así nunca me gustó el resultado.\nEste producto no lo volvería a comprar, no porque fuese de mala calidad, sino que lo encuentro innecesario para mi y ademas no me agrada el olor.\nLoción de Limpieza Cluny\nPara realizar limpieza completa de cara y cuello\nDeja piel humectada y tersa\nMi mamá me regalo esta loción de limpieza porque a ella no le había gustado mucho y me la paso para ver que tal me iba a mi.\nLa ocupe un par de veces para retirarme el maquillaje del rostro y siempre me dejo la sensación de la piel irritada, ni hablar de la zona de los ojos.\nAsí que no, nunca compraría esta loción de limpieza\nEspuma para peinar Pantene\nHumecta el cabello\nReduce el frizz\nControl y manejo de cabello\nCantidad 227 g.\nMe compre esta espuma, esperanzada de que fuera la solución para mi pelo con frizz y ..... NO LO FUE. Me dejaba el pelo apelmasado, tieso, pesadoNo me gusto y seguiré en mi búsqueda que solucione mi frizz descontrolado\nEspero que les haya gustado y servido de algoCariños\nPublicado por Belen en 13:53\nMaripipiposa 10 de febrero de 2011, 19:09\nAMe tu Blog! Claro que te sigo! que lata lo de la crema de cluny! =P pero bueno cada piel es un mundo! besiitos\nLolita 11 de febrero de 2011, 20:59\nEsta muy interesante tu entrada, tendré en cuenta tus consejos. Estoy de acuerdo contigo con la crema Dove bronceadora, no me gusta nada deja la piel como si estuviera sucia!\nAlejandra 13 de febrero de 2011, 14:20\nHola yo concuerdo contigo en la crema auto bronceadora de dove pero en el desodorante de garnier no jaja en mi vida he probado un mejor desodorante y eso que probe dove, rexona, etiquet, lady speed stick, avon, TODO!! y todos me ardian, o me picaban o me dejaban residuos y en todas las presentaciones roll on, en crema, spray, stick lo que sea :( y solo ese de garnier me funciono :D!!!\nbelu3 20 de febrero de 2011, 5:17\nsi encuentras el producto que todas soñamos para controlar avísanos!!!!.\nEn todo caso, es por eso que no compro desodorantes spray, me va mejor con los roll on =/.\nMaritza 9 de marzo de 2011, 2:32\nHola, entretenido tu comentario de los productos, bien acotado, y justo lo que interesa saber.\nYo uso hace un tiempo el antitranspirante roll on de garnier Bi-o Clarify (que es el gordito de envase blanco), cuando recién lo aplico noto n el olor y creo que huele es mejor que el de envase verde, podría haber sin aroma, porque creo que es buen producto.\nY el dato de crema para peinar, que me cambió la vida y que hizo que empezara a aceptar las leves ondas de mi pelo y dejara la plancha es una que compré en argentina, se llama Biferdil y se compra en las Farmacity. Dura bastante, y eso que yo tengo mucho pelo.\nLes doy el dato, porque uno siempre tiene alguna amiga que viaja a Mendoza o Buenos Aires, y quizá así la pueden conseguir.\nLa que tengo yo es la crema para peinar Ultra Brillo con proteínas de perla y UV.\nAcabo de buscar en google, y dice que estos productos de la marca Biferdil los venden en Preunic!, ni idea la verdad.\nAcá les dejo una fotito\nSaludos y suerte con el blog, me gustó mucho.\nMaquillaje y mas 9 de marzo de 2011, 12:19\nMuuuuchas gracias por el dato\nMe daré una vuelta en preunic a ver si lo encuentro! :)\nTenida profesoras jóvenes\nLabiales de L'bel\nFavorito de la semana: Exfoliante - St. Ives\nPrimos - Hermanos vol. I\nEsmaltes, de la A a la Z - Comenzamos: A\n¿Quieres que te avise si hay nueva entrada?\nmaquillaje (16) polyvore (14) reseña (13) style (13) Compras (12) cuidado facial (9) favorito de la semana (8) moda (7) fashion (6) Essence (5) Outfit (5) esmalte (5) favoritos (5) uñas (4) DE LA A A LA Z (3) L'bel (3) cuidado capilar (3) cyzone (3) dbs (3) esika (3) jordana (3) labial (3) do it (2) garnier (2) l'oreal (2) Flormar (1) invierno (1) labiales (1)\nYellow eyes. Con la tecnología de Blogger.


30 abril, 2018 2 minutos de lectura Marcelo Del Pino\nCorría el año 2010 y El Balneario Parque Mar Chiquita fue declarado Capital Nacional del Kayakfishing por el Honorable Concejo Deliberantes .Pasaron varios años y el lugar rinde homenaje a su galardón.\nUna salida exprés, solo una hora tenía para entrar a pescar en kayak ya que luego cuestiones laborales no me lo permitían. Así que cargue lo imprescindible en materia de pesca y de seguridad y un kayak corto para hacerlo más práctico. Una mañana fresca pero sin vientos en superficie y con un mar en calma, el lugar elegido, la playa de la Boca. Un lugar mítico, donde nació todo a lo que kayakfishing en el mar se refiere, donde se hicieron los 5 encuentros de kayakfishing organizados por Mdq-Team de los cuales los últimos dos, todavía no pudieron ser superados en cantidad de participantes, donde se llegó a tener al mismo tiempo más de 400 kayaks en el agua. Bueno, todo eso es historia, pero la realidad es que después de un ingreso limpio y seco, ancle a unos 300 metros de la costa derecho a la escollera.\nEl Pique no se hizo esperar, y en mi caña de 15 libras se notó un tirón que hundió la puntera en el agua, y después de una pelea intensa gracias a l equipo liviano , asomo una corvina rubia de muy buen porte , clásica de esta época cuando se viene el cambio de especies y las que van quedando son grandes , en una hora, me alcanzo para sacar una buena cantidad de estos ejemplares más alguna brótola , rayas y anchoas de banco .Nuestra Mar Chiquita sigue rindiendo como en sus mejores épocas en materia de kayakfishing , , Nota de color(oscuro) , el estado de las calles para ingresar, sobre todo después del arco de la boca ,una seguidilla de pozos y barro , una cosa imperdonable de cara a un fin de semana extra largo.


Foro de Occidente en solidaridad con lucha patriótica del pueblo limonense - SurcosSurcos\nDefendamos la dignidad y la soberanía nacional\nEn concordancia con los principios del Foro de Occidente nos solidarizamos con la lucha del pueblo limonense en contra de la concesión de Puerto Moín en manos de una transnacional que por 33 años prorrogables ejercerá un monopolio ilegal e inconstitucional.\nExigimos al Gobierno de la República la seguridad jurídica, no es posible que los grandes contratos con las transnacionales se realicen de acuerdo al tráfico de influencias y a premios a altas autoridades pisoteando las leyes, la Constitución y la soberanía Nacional.\nEl Foro de Occidente exige la renegociación del art 9.1 y revisión integral del contrato, y que no pase lo de OAS, Riteve, Caldera, Cempasa, Alterra, entre otras.\nHacemos un llamado vehemente a todas las organizaciones sociales, a hombres y mujeres patriotas a manifestarse en solidaridad con la lucha del atlántico que es la lucha de Costa Rica.\nDemandamos al Gobierno de la República la solución inmediata de la crisis, de lo contrario el Foro de Occidente estará tomando las acciones que la solidaridad y la lucha amerite.\nSan Ramón, 29 de octubre del 2014\nInformación enviada a SURCOS Digital por Enid Cruz Ramírez.\nEtiquetas:concesión de Puerto Moín, Foro de Occidente, monopolio\n27/11/2018 - 2 comments\nPueblos indígenas no han sido consultados sobre nueva ley de semillas Una ley hecha a la medida de las empresas trasnacionales del agronegocio FECON, 27/10/2018. Con el 40 aniversario de…


175 mensajes. Página 3 de 5\n#81 · 26/Ago/2018, 20:54 · Editado por ociepa\nPartido soporifero para 0-0. El racing se encontro con un gol de casualidad y despues pudo controlar sin pasar apenas apuros.\nEl racing se ha mostrado fuerte, agresivo y muy solvente defensivamente. En ataque muy poco, aunque a medida que ha ido pasando el partido y la real b se ha ido cansando, al menos se ha visto que hay jugadores para mantener la posesion del balon.\nComo no sabemos la medida de esta real sociedad b tampoco se pueden sacar muchas conclusiones.\nPara mi el mejor hoy kitoko.\n#82 · 26/Ago/2018, 20:57\nNo se ha jugado muy bien ofensivamente, pero me quedo con la solidez del equipo en general muy bien la defensa y más que destacado partido de Kitoko que es una máquina y Sergio en su línea de siempre. Estos hace unos meses nos pegaron un buen repaso y hoy dentro de lo que cabe no se ha sufrido mucho. Pinta bien.\n#83 · 26/Ago/2018, 21:00 · Editado por fitti00\nLo más importante eran los 3 puntos, también destacar las pocas ocasiones que nos han creado, pero no hemos creado peligro en 90 minutos.\nDefensivamente el equipo gana mucho con Sergio y Kitoko de medios. He visto muy atento a Oscar Gil y a Jordi cumplidor.\nEn ataque, como ya dije ante el Castilla, la banda derecha con Buñuel y Cayarga es de alto nivel, parece que ambos se entienden, combinan y se atreven. En cambio por la izquierda, Enzo a destacado más en apoyos defensivos que no en ataque, donde ha perdido muchos balones.\nAnia da bastante libertad a los 3 mediapuntas y esa movilidad hace que cuando se junten puedan crear peligro, aunque hoy no haya tenido éxito.\nHoy Jon Ander no ha tenido ni una y me soprendió que le sustituyan por Soberon. Aunque tampoco parecía un buen partido para jugar con Segovia arriba, que es menos móvil y su capacidad de presión será menor.\nCreo que el equipo ha perdido potencial a balón parado y en defensa lo vamos a sufrir, hoy nos hn rematado unas cuantas. Tenemos mejores sacadores que el año pasado, pero ni una hemos pillado.\n#84 · 26/Ago/2018, 21:00\nInjusta victoria en partido de empate a cero. No tiramos a puerta ni una sola vez, salvo una falta lejana de Cejudo..\nEn defensa bien, eso es positivo, pero la linea mas fuerte, el mediocampo, demasiado enrevesesado y por libre. Muy bien Kitoko y Sergio, y Aitor.\nCayarga y Enzo lo intentaronpero poco mas.\nEl gol parte d euna presion al portero de Jon Ander...\nLlama la atencion que haya entrado Soberon antes que Segovia.\nY sigo diciendo que me da verguenza jugar con un delantero en casa.\nLo mejor, que es agosto y que quizas el Sanse sea de lo mejorcito que va a haber en un grupo que se preve flojo flojo.\nMe ha decepcionado el Racing pero queda mucho. Y espero que falte "la figura" arriba.\n#85 · 26/Ago/2018, 21:06 · Editado por kpa8\nNo se puede tener en cuenta este partido para hacerse una idea de lo que será la temporada. No habrá más de dos o tres equipos con la calidad y que la saquen sobando como ellos.\nPor cierto han dado la cifra de 8mil asistentes. Yo daba unos 10mil mínimo. Más que cualquier partido del año pasado.\n#86 · 26/Ago/2018, 21:08\nEsa limpieza del estadio desde la tv daba buen aspecto. ¿Desde cerca que tal?, ¿los baños?\n#87 · 26/Ago/2018, 21:11\ndesde la tele los asientos brillaban y todo! creo q nunca les habia visto tan blancos\n#88 · 26/Ago/2018, 21:26\nEn resumen, partido aburrido de 0-0.\nEs cierto que ofensivamente hemos aportado muy poco o nada, pero los partidos se ganan desde la defensa y hoy he visto una GRAN SOLIDEZ DEFENSIVA.\nCrespo : Sin Trabajo\nBuñuel: Muy bien defensivamente y combinante en la parte ofensiva.\nFugueras: Un perro viejo que se las sabe todas. Seguridad en todo momento.\nOscar Gil: Igual que Figueras muy bien, ademas es el unico que nos puede dar fuerza por alto.\nJulen: Bien defensivamente, arriba como todos poco.\nSergio y Kitoko- Kitoko y Sergio: Los mejores de largo. Unas maquinas de robar balones a uno de los equipos mas peloteros de la categoria. Sergio tiene que controlar un poco mas el tema de las tarjetas. Hoy pudo ser expulsado.\nCejudo: Presionante pero poco mas en ataque. No hubo muchas ocasiones de balon parado que es donde parece que nos va a dar el plus.\nCayarga: El que mas me ha gustado arriba. Al chaval se le ve algo diferente. Electrico. Tengo mucha fe en él.\nEnzo: Tambien electrico pero ha cometido varios errores combinativos que pueden dar lugar a contras. Tiene calidad de sobra pero necesita madurar.\nJon Ander: Me encanta. Se deja la vida. Pero pocas ha podido cazar hoy.\nEn general, contentos por conseguir 3 puntos ante un rival directo y con visos de mejoras en muchas facetas!\n#89 · 26/Ago/2018, 21:26\nVamos a darle al Racing lo que se merece, partido duro duro contra un equipazo y 3 puntos al zurrón.El año pasado contra la Real 1 punto.La Real B entrena contra jugadores de primera división , mucho de sus jugadores comparten entrenamientos con los jugadores del primer equipo. Su entrenador estará en Primera o Segunda división a no mucho tardar nivel tiene de sobra.\n#90 · 26/Ago/2018, 21:28\nNo me parece un partido para sacar muchas conclusiones, estamos en Agosto, el rival no era uno más del grupo, hace apenas 3 meses nos metió 3 al trote.\nLo mejor, ir mejorando y creciendo a través de victorias como la de hoy.\nSin ser un partido brillante, a mi el Racing me ha gustado, ha estado muy serio en un partido complicado.\n#91 · 26/Ago/2018, 21:31\nCoincido. Evidentemente hay que crear muchas más ocasiones de gol pero un aspecto que me ha gustado ha sido ver al equipo presionando arriba el último tramo de partido y no encerrandose atrás. Soy optimista con el mister y el equipo.\n#92 · 26/Ago/2018, 21:44 · Editado por vamosdaleracing\nLo dije contra el Castilla y lo mantengo... El Racing necesita mejorar mucho la presión. La Real B es el ejemplo de como se debe presionar a un rival. Teoría buena, práctica con mucho margen de mejora. Aunque con el Castilla se arriesgó mucho más que contra la Real, se nota el respeto al rival y el ser partido oficial.\nMe quedo con lo bueno. Bien en defensa. Aitor muy bien. Kitoko imperial. Sigo esperando mucho más de Cayarga. Quique Rivero desaparecido.\nEste año se sube. Ganamos hasta sin tirar a puerta. Algo está cambiando. A ganar al Mirandés y nos ponemos con 6 puntos y ganando 2 gallus.\n#93 · 26/Ago/2018, 22:02\nLo mejor el resultado y la defensa. Que sopor. Al final me he dedicado a seguir a Kitoko, que era lo más entretenido pues estaba en todas partes.\n#94 · 26/Ago/2018, 22:09\nEstamos en agosto y algunos foreros y ciertos periodistas, ya están pidiendo que el equipo toque, presione y barra al rival. Este año se ve que el equipo sabe que hacer en cada momento y cuenta con jugadores que saben lo que es un balón y a la vez sufrir cuando toca. Hoy lo importante eran los 3 puntos y ante un rival que, salvo sorpresa va a estar arriba.\n#95 · 26/Ago/2018, 22:20\nMe voy a quedar con que al menos hoy no daba miedo cada vez que la tocaba la defensa, y que hemos ganado a un rival que hace poco menos de cuatro meses nos mojó la oreja de manera sonronjante, pero hace falta más, principalmente en ataque.\n#96 · 26/Ago/2018, 22:21\nVoy a empezar a coger manía a Sergio por culpa de los comentaristas. Si lo hacía bien Sergio, hablaban de Sergio; si lo hacía Kitoko, hablaban de los dos o de Sergio.\nPor lo demás, el mejor del equipo, Iván Ania.\n#97 · 26/Ago/2018, 22:27\nEso de que el Sanse estará arriba quiero verlo.\n#98 · 26/Ago/2018, 22:29\nDel resto, ¿qué equipos te han gustado?\n#99 · 26/Ago/2018, 22:35\nYo no se si estará arriba pero no más de dos tendrán su calidad individual.\n#100 · 26/Ago/2018, 22:38\ntípico partido entre un equipo que juega al tiki-taka y otro que espera.\nLa Real dando pases y pases hasta encontrar una superioridad pero sin nada de mordiente arriba; el Racing replegándose sin acularse muy atrás para esperar un fallo de pase o un robo y salir a la contra. Y así todo el partido. Un coñazo si no fuese porque uno de los equipos es el Racing.\nSergio y Kitoko muy bien en la contención pero con el balón en los pies les ha costado dios y ayuda.\nCejudo y Jon Ander sin calificar porque se han pasado todo el partido basculando de un lado para otro.\nEnzo muy flojo. Una pena porque empezó la temporada fenomenal.\nEl Sanse y el Bilbao Ath. volverán a estar este año muy arriba los dos.\n#101 · 26/Ago/2018, 22:40\nArriba no tienen punch\n#102 · 26/Ago/2018, 22:41\nÁlex Sola, Le Normand, Xiker, Guevara... Muy de acuerdo.\nAunque el que me ha impactado es Roberto López Alcaide. Lo había visto minutos sueltos con la sub 18 pero lo de hoy es digno de otra categoría. Una pena que no tenga cerca las bandas del año pasado. Ahí sí se nota mucho bajón.\n#103 · 26/Ago/2018, 22:42\nPartido aburrido y sin ocasiones, hemos ganado gracias a un churrigol.\n- Solidez defensiva sin conceder ocasiones.\n- Rigor tactico.\n- Presion a campo completo de todos los jugadores.\n- Juego combinativo.\n- Salida de balon y creacion de juego en medio campo.\n- Profundidad, ultimo pase y remate.\nHoy nuestra faceta defensiva ha rayado a buen nivel, junto a la recupercion del balon, en cambio nuestro juego de ataque ha sido deficiente sin llegadas de peligro ni remate.\nDestacar a Kitoko que estaba en todas partes, ha robado mil balones y junto a Sergio han dominado el centro del campo.\n#104 · 26/Ago/2018, 23:07\nEl mejor del partido kitoko esta en todos lados y gran partido de buñuel.\n#105 · 26/Ago/2018, 23:17\nPartido aburrido pero perfecto.\n3 puntos, sólidos en defensa y con dudas en ataque (para que Chuti se decida y lo dé todo para traer un buen atacante).\nA veces ganar 4-0 el primer partido te hace no fichar, y luego te arrepientes.\n#106 · 26/Ago/2018, 23:27 · Editado por Gronko\nNo se si afectara, pero todos los carnets, unos 10 que sacamos a la vez entrando por diferentes puertas, no funcionaban. Nos dieron entrada a pesar de no dar el paso las maquinas. Al parecer el chico nos dijo que no era el primero que hoy le pasaba eso. Quizas no los contaron y por eso la cifra es mas baja. Yo tambien creo que habia mas gente que los 8mil.\nPor cierto, nos dijeron que fueramos a taquillas esta semana a cambiarlos.\n#107 · 26/Ago/2018, 23:28\nContra un equipo como la Real y el primer partido de la temporada, no puedes presionar de continuo. Se presionó bastante bien en momentos determinados, al final del partido, pese al desgaste, cuando más, y evitamos meternos atrás como habitualmente. Es lo que más me gustó, como acabamos el partido.\nDefensivamente bastante sólido del equipo, claramente destacado Kitoko.No pasamos apenas apuros.\nHasta el gol, no vimos la pelota, pero a partir de ahí mejoramos. Nos faltó profundidad, pero partido serio y sin arriesgar al ir por delante. Si hubiéramos ido empatados, creo que se hubiera arriesgado más y se hubieran creado más ocasiones.\nHay que mejorar, pero les doy un aprobado hoy.\n#108 · 26/Ago/2018, 23:29\nMi novia llevaba entrada online y la dejaron pasar sin escanearla también.\n#109 · 26/Ago/2018, 23:34\nEl mio tampoco funciona, ni el día del castilla ni hoy y no apuntaron nada, simplemente me hicieron pasar.\n#110 · 26/Ago/2018, 23:36\nEste equipo a dia de hoy le noto muy deficiente a la hora de salir con el balon. Oscar Gil a rifado todos los balones cuando le presionaban, no se complicaba. De echo estaba preparado, conocian a la perfeccion que Gil tiene deficiencias en este sentido y lo han intentado aprovechar. En casa este equipo va a tener el balon, y lo vamos a aprovechar seguro. Tenemos calidad, y jugadores mas inteligentes que el pasado año. No me preocupa. Fuera de casa... tiene pinta que jugando asi, vamos a sufrir para sacar partidos adelante.\nMe gusto la Real, bastante, pero sin tanto profundidad como el pasado año, normal. Van a estar arriba seguro.\n#111 · 27/Ago/2018, 00:02\nSomos un equipo nuevo, y aunque llevamos una pretemporada larga, el planteamiento que quiere plasmar sobre el campo Ania, lleva su tiempo.\nVa a focalizar la táctica en lo físico, por lo que cuanto mayor físico alcancen, mejor funcionará el equipo.\nHoy, los mejores defensas han sido Jon, Cayarga, Enzo, Cejudo y Kitoko. Hay que valorar que el equipo rival no pueda pasar de su campo.\nVeo al equipo con muchísimo margen de mejora.\nLo de Kikoto es una pasada.\n#112 · 27/Ago/2018, 00:12 · Editado por Tentirujo_1913\nSiendo realistas ya nos hubiera gustado el año pasado hacer un partido tan serio ante el Sanse como el de hoy.\nAsi que una de dos o hemos ganado en solvencia, o el Sanse no es el equipo del año pasado. Creo que es la primera.\nPara no caer en la autocomplaciencia, más que el delantero he echado en falta un enganche o media punto que generará juego cerca del area rival.\n#113 · 27/Ago/2018, 00:12\nOtro en la misma situacion.\n#114 · 27/Ago/2018, 01:05\nO gracias al buen trabajo defensivo nuestro, ha dado la impresión de que no tienen punch, pero yo les veo aspirantes al play-off otra vez, con la calidad que tienen, a muchos equipos de este grupo les van a dar una tunda.\n#115 · 27/Ago/2018, 01:06\n#116 · 27/Ago/2018, 01:13 · Editado por Clarajavi\nNo habia visto al equipo en la pretemporada más allá de algún pequeño resumen y tenía otras expectativas muy diferentes a lo que he visto hoy.\nHe visto muy poco ilusionante hoy más allá de Kitoko que ha estado espectacular.\nPartiendo de que era el primer partido oficial creo que el equipo ha jugado justo a lo contrario de lo que nos habían dicho,es decir no hemos sido dominantes (jugando en casa) ni presionantes,ni creadores de ocasiones y aunque en defensa hemos estado bien falta muuuuuucho para ser un equipo top de la categoría.\nLa Real B tiene buen equipo y quizás esté en play off pero no va a subir y nosotros supuestamente sí aunque para ello falta mejorar mucho.\n#117 · 27/Ago/2018, 02:17 · Editado por Muhammad-Ali\nDos cosas quería compartir:\n1. Yo tmbn pi3nso que eramos mas de 8000, y con lo que comentan varios toreros es muy evidente.\n2. Yo creó que se va a ganar al mirandés los dos partidos. Estamos cerca de los 10.000 abonados, cuidadin, que se pueden superar y casi alcanzar los 11.000/12.000 de aquí a 2 semanas..\n3. Dejando a un lado el resultado, el juego y el tipo de partido. Me ha parecido realmente ilusionante el ambiente que había hoy en el campo. Daba la sensación de no ser la.jornada 1, sino la X, jugandote algo con algún rival directo (rollo 1° contra 2°). Se veía a la gente feliz, se ha animado bastante y se ha devuelto al equipo el esfuerzo. Lo.dicho, me llevó el cuerpo de un partido importante de mitad de liga y la sensación de ver a todo el estadio convencido de que hay hierro.\nAcabamos mal la 17/18, pero que gustazo ha sido empezar la 18/19.....muchísimo que mejorar, es vdd, pero que pintsza tiene este equipo y cada día mas. Ojito, 2 últimos partidos en pretemporada ganados a RM Castilla y cultural. Ambos vencieron 2-0 y 4-0, estadísticas si, pero ahí están. Y has ganado a un rival directo en la primera jornada ( antes necesitabas 2 o 3 temporadas ).\n#118 · 27/Ago/2018, 08:17\nAmbientazo, nadie esperaba ésta entrada un domingo de Agosto, la gente está ilusionada y se nota.\nEl partido sin ser bueno, no escuche ronquidos en las gradas como el año pasado, aún tenemos bastante que mejorar, sobre todo en la presión y la salida de balón.\nDe momento me gusta la pinta que tiene la cosa, esperemos que los próximos partidos contra el mirandes sigan la racha ascendente\n#119 · 27/Ago/2018, 08:37\n#120 · 27/Ago/2018, 09:05\nA mi ayer el Racing me ha DEFRAUDADO. Yo seguramente sea un simple aficionado y no vea mucho más allá que los eruditos y entendidos de otros foros pero el partido de ayer me deja las siguientes conclusiones:\n- Cero tiros a puerta, bueno, si somos justos 1, la falta de Cejudo. El gol ni le considero pq es un fallo esperpentico del portero. Añado q ni un huy!! Ni un pase por banda.. NADA\n- Hasta el minuto 20, y creo q es literal, el Racing no toca un balón . Creo que el primer arreon del público viene por un corner a favor nuestro q viene derivado de un mal pase de ellos desde el medio campo. Hasta ese momento rondo de la Real.\n- En mi opinión, aquí quizas me equivoque, presion mal realizada, Jon Ander corriendo para todos lados y una vez roto nadie en la segunda línea. En el primer tiempo le he visto varias veces desesperarse por ello.\n- Se ha ganado a un gallo dicen.. Bien, por nombre quizás, pero en mi opinión se parecen al equipo del año pasado poco o nada. Ni Merkelanz, ni Muguruza, ni Gorosabel, ni Jauregui , ni Eneko Capilla, ni Sangalli ... En fin.. ni el equipaje se parece, así q eso de q has ganado a un rival q hace 3 meses te bailo no es del todo cierto.\n- Ayer Jon Ander ni la olió... pero es q supone q quien es su recambio, Segovia, casi ni calentó y salio Soberon. .. Si con esa delantera alguien espera subir q rece todo lo q sepa. Me parece de chiste comparar estos 3 con Aquino Prats o Borja Lázaro.\n- Evidentemente hay cosas buenas: El portero es el mejor de la categoría, Aitor Buñuel mejora el lateral derecho como de aquí a Lima, Kitoko parece q puede aportar. ..\nEn fin, queda mucho por delante, pero mis primeras sensaciones no son buenas. Más que nada , pq aquí si quedas primero no subes, hay un playoff durisimo y creo que con este equipo poco o nada podremos hacer.\nUn saludo a todos.. es una opinión\nWeserSt 96 3k 15/Ene/2007, 21:17\nerato76 177 5k 22/Mar/2011, 00:00


La quinua: un super cereal\nVie, 17/07/2015 - 20:20\nLa quinua y el amaranto son llamados “pseudocereales”, pero la primera es denominada “supercereal” por su capacidad alimenticia, al contener todos los aminoácidos (componentes de las proteínas) esenciales para el hombre, que son nueve.\nLa quinua es la semilla de una planta que lleva el mismo nombre, originaria de la zona Andina. Se cree que es una planta proveniente de la región del Titicaca de Perú y Bolivia. Sin embargo, las referencias históricas demuestran que en su domesticación participaron otras comunidades y pueblos de América, de Chile, Ecuador y Colombia entre 3000 y 5000 años aC.\nLos españoles en la conquista comenzaron a reportar su existencia. El primero fue Pedro de Valdivia que se encontró con una plantación en Concepción (Chile); luego, Garcilaso de la Vega desde Perú, al mismo tiempo que lo hizo Cieza de León que conoció el grano en 1560 en Pasto y en Quito, hasta Humboldt (1769-1859) quien en su visita a Colombia… “indica que la quinua siempre ha acompañado a los habitantes de Cundinamarca”… (FAO 2013- Año Internacional de la Quinua).\nLos conquistadores encontraron en el Perú que los incas llegaron a considerar la planta de la quinua como sagrada. La llamaron “madre de todos los granos” (chisaya) y las siembras las iniciaba el emperador utilizando instrumentos de oro (David Smith- El Clarín).\nLos españoles consideraron que la quinua era un cultivo cercano al satanismo; la calificaron como comida para indígenas, prohibieron su cultivo y se dieron a la tarea de imponer la explotación agrícola del trigo.\nQuizás por esta razón, el cultivo de este maravilloso producto vegetal se estancó por siglos, hasta años recientes. Hoy, después de Bolivia y Perú, Estados Unidos es el tercer productor de Quinua, además de ser también el primer importador del mundo, como lo son en importancia Alemania, Canadá, Israel, Japón y otros. La Onu-Fao expuso que la quinua “posee el balance de proteínas y nutrientes más cercano a lo que sería el ideal de alimentación de un ser humano”.\nCon esa declaración del organismo multilateral nos encontramos ante una valiosa alternativa alimentaria, de primera calidad, hoy incorporada a muchas recetas de cocina como ingrediente para sopas, ensaladas, acompañamiento en platos principales, postres, jugos y muchas preparaciones de comida sana por ser un cereal que no contiene gluten, conjunto de proteínas especialmente derivadas del trigo. Hoy existe una fuerte tendencia mundial a sustituir el gluten, por ser causante de algunas complicaciones gastrointestinales.\nPara fortuna de los consumidores, la ingeniería de alimentos ha creado posibilidades de consumir la quinua, además de grano entero, en forma de harina cruda obtenida de la molienda del grano de quinua perlada.\nSe incorpora a la producción de pastas alimenticias, panadería, galletería, pastelería y muy variadas y modernas formas de llevarla a la cocina y a la mesa.\nEn Bolivia y Perú se consumen las hojas de la planta antes de la floración y tienden a sustituir la espinaca por tener características similares. Hay harina instantánea de quinua para postres, cremas, salsas, hojuelas que se utilizan en los desayunos mezcladas con yogur, grano perlado y expandido (inflado), natural, enriquecido, o con sabores a chocolate y algunas frutas.\nEste alimenticio grano se utiliza, previo lavado de los granos, en muchas recetas de cocina entre las cuales podemos resaltar algunas:\nCocción de la quinua: El grano se cocina en forma similar al arroz pero se debe lavar previamente con el fin de eliminar elementos que generan sabor amargo. El tiempo de cocción es de 20 minutos para una proporción de 2 tazas de agua por 1 taza de quinua. Se puede mezclar en crudo con granos de arroz y cocinarla.\nSopa de quinua y almejas\nPara 4 porciones, compre una libra de almejas con concha y 200 gramos de quinua. Lave muy bien estos dos ingredientes. Ponga las almejas en un recipiente con un poco de aceite a fuego medio y espere hasta que abran. Si hay almejas cerradas proceda a desecharlas.\nAgregue un tomate maduro y rallado y 6 tazas de caldo de pescado hecho en casa. Cuando esta preparación comience a hervir, añada la quinua lavada y tape, manteniendo la cocción por otros 15 minutos. Salpimiente. Rocíe una cucharada de perejil picado y sirva.\nPreviamente cocine 200g de quinua lavada con 400 cc de agua durante 20 minutos. Para 5 personas, mezcle a su gusto un pimentón rojo y un pimentón amarillo cortados en cubos de un centímetro, un pepino cohombro cortado en cubos, 200 g de maíz tierno y cocinado, 2 tallos de cebolla larga cortada en pequeños trozos diagonales, 2 tomates maduros sin semillas cortados en cubos, 2 aguacates cortados en cubos y la quinua cocinada.\nElabore una salsa (aderezo) con jugo de limón, aceite de olivas, mostaza de Dijón, sal y pimienta. Sirva en platos individuales.\nReceta para 6 personas): Previamente cocine con 2 tazas de agua 250g de quinua lavada. Mezcle 250 g de pechuga de pollo cocida, dorada y cortada en cubos, 100 g de queso Edam en cubos, 100g de jamón York igualmente cortado en cubos, 20 tomates cherry cortados en mitades, 60 g de lechugas cortada en trocitos con los dedos y la quinua cocida.\nAcompañe esta ensalada con una salsa (aderezo) elaborada con aceite de olivas, salsa de soya, vinagre, mermelada de mango, sal y pimienta.


Aparatoso choque en céntrico cruce - El Sol de San Juan del Río\nUn aparatoso choque ocurrió luego de que el conductor de un automotor se pasó la luz roja de un semáforo y chocó contra otro, quedando ambos atravesados, esto en el cruce de las calles 20 de noviembre y Rayón, poco antes de las nueve de la mañana de ayer.\nEl chofer de una camioneta Ford Ranger en color gris con placas de circulación para el estado de Querétaro la guiaba sobre 20 de noviembre con dirección al poniente fue entonces que al llegar al cruce con Rayón se impactó contra un Ford Focus con láminas para la misma entidad que era guiado hacia el sur.\nEn la camioneta viajaban una pareja mayores de edad y en el carro una mujer, tras el impacto ambos descendieron de sus automotores y comenzaron a platicar sobre lo ocurrido sin llegar a un acuerdo, de inmediato se solicitó el apoyo correspondiente.\nAl lugar llegaron paramédicos de Cruz Roja, quienes valoraron a todos los involucrados sin necesidad de que alguno fuera trasladado a un hospital, de este hecho también tomaron parte elementos de tránsito municipal.\nLas partes involucradas fueron orientadas sobre su responsabilidad en el hecho de tránsito y fue así como después de varios minutos de larga plática logaron llegar a un acuerdo para el pago de los daños que ascendió a varios miles de pesos.\nMovilización policiaca en Loma Alta\nSujeto fue detenido por incitar a saqueos\nCada una de las finalistas expresó su contento por haber participado en el concurso, y su gratitud a Sejuve por impulsar el talento a través de este tipo de eventos


ARRANCA EL ENCUENTRO DE ACTUALIZACIÓN PARA EL SECTOR SALUD\nPACIENTES. Los médicos expertos brindaron información a los sucrenses, anoche.\nEl ejecutivo de la SOLAT, Iván Sierra, explicó que en 2012 se proyectó que en 2025, en el mundo habría 385 millones de personas con diabetes, pero en 2015 ya se alcanzó esa cifra.\nEntre un 8% y 10% de la población latinoamericana vive con diabetes mellitus, enfermedad que afecta a millones de personas en el mundo. Advirtiendo tal situación, empieza hoy, en Sucre, la II Jornada Internacional de Actualización en Diabetes, dedicada a profesionales en salud y a la población que vive con este trastorno.\nLa II Jornada Internacional de Actualización en Diabetes se realizará en Sucre, exactamente a un año de su primera versión el año pasado con médicos de Colombia, Cuba y Bolivia. En esta oportunidad estarán como expositores el ex presidente de la Asociación Latinoamericana de Diabetes (ALAD) en 2010-2013 y director ejecutivo de la Sociedad Latinoamericana de Ateroesclerosis (SOLAT), Iván Sierra y los médicos Alejandro Díaz, Helen Barreto, Isabel Cárdenas y Tatiana Mendoza.\nEl programa para la exposición y actualización de información estará dirigido a médicos, estudiantes, residentes, personal de salud en general y estudiantes, en el Colegio Médico de Chuquisaca ubicado en la calle Pastor Sainz sin número, donde se reciben las inscripciones.\nAnoche se realizó una exposición educativa en laboratorios INTI a los pacientes con este mal donde los profesionales invitados ofrecieron información y absolvieron dudas respecto a esta enfermedad.\nEn una entrevista con CORREO DEL SUR, Sierra explicó que en 2012 se proyectó que en el mundo se iban a tener unos 385 millones de pacientes con diabetes hasta 2025, pero ya en 2015 se había alcanzado esa cifra. Denotó que de unos 630 millones de personas que viven en Latinoamérica, sin incluir a Puerto Rico, más o menos entre el 8% y el 10% de esa población tiene diabetes mellitus.\n“Es preocupante porque con la estimaciones nos estamos quedando cortos porque es más prevalente de lo que realmente pensamos”, reflexionó.\nPara más información contactarse a través de los teléfonos 72882730 y 72887306.\ndiabetes, jornadas, expertos


“Tangos y Baladas” en la noche correntina con Marcela Miqueri y músicos invitados – Así Canta Corrientes\nInicioCultura“Tangos y Baladas” en la noche correntina con Marcela Miqueri y músicos invitados\nLa artista presentará un espectáculo de tangos y baladas en un café céntrico de la ciudad el próximo 4 de noviembre. La acompañarán músicos amigos y también invitados especiales.\nEs una mujer que nació en el seno de una familia en la que la música es parte de sus vidas. Lleva uno de los apellidos más arraigados al chamamé y pese a esto, siempre confesó que su padre la incentivó a interpretar tangos y boleros porque sostenía que su voz había sido tallada para esos géneros musicales. Lo que no le impidió, en muchas oportunidades, acompañar al gran Lucero Mburucuyano en sus presentaciones y lo hizo incluso junto a sus hermanos Cacho y Gustavo.\nHoy, Marcela Miqueri, pese a afirmar que no se considera una artista y que desde hace tiempo decidió que la música no sería su principal proyecto de vida; se anima a ofrecer una serie de espectáculos pensados para entregar al público todo aquello que tiene en el interior. Sus pasiones, sus expectativas, su fuerza y además, aprovechar la oportunidad para conectarse con la gente desde la música.\nEntre tangos y baladas, Los maestros y Marcela Miqueri es el nombre que eligió para subir al escenario de Gino -Carlos Pellegrini casi La Rioja-; el sábado 4 de noviembre a partir de las 22,30. Con respecto a la elección de estos géneros, dijo que tanto las baladas como el tango están íntimamente ligados a sus gustos musicales; los que se encuentran entre ambos estilos. “Estilos que son tan diferentes pero a su vez; ambos me llegan al corazón y son los que me gustan interpretar. Por eso en esta oportunidad elegí hacer un mix para que invitar a disfrutar de este espectáculo tanto a aquellos que les gusta el tango como las baladas”, explicó.\nEn esta oportunidad, subirán al escenario junto a Marcela Julio -Ompa- Duarte Mohando en piano y Aldo Verón en bandoneón para el momento de los tangos y a ello se suman dos músicos invitados como son Jonathan en guitarra y Ariel en percusión. El primero estará en ambos géneros musicales y el segundo sólo en la parte de boleros.\nCon respeto al repertorio dijo que en lo que al tango respecta, trató de tomar los clásicos que existen en la discografía y en el conocimiento de la gente porque uno sabe que con los clásicos no se equivoca y en cuanto a “las baladas hice un mix entre distintos cantautores como Ricardo Montaner, Ha Ash; entre otros y además incluí una perla de alguien como Sandro que se caracterizó por tener un repertorio muy especial. En este caso el tema que elegí y será la sorpresa de la noche me llegó al corazón y por eso lo incluí”, dijo.\nEl sábado 4, Marcela Miqueri contará con invitados especiales pese a que adelantó que aún no están definidos. “Creería que como siempre estará alguien que aún no tuvo la oportunidad de subir a un escenario porque ese es mi objetivo cada vez que hago música. Ofrecerle la oportunidad a alguien para que pueda mostrar no sólo su voz sino su corazón y su potencial musical”.\nSi bien, la heredera del Lucero cantor explica siempre que ella no es artista. También es capaz de reconocer que muchas veces siente la necesidad de interactuar con la gente. “A veces hay necesidades espirituales y otras anímicas de transmitir sentimientos musicales y creo que eso es lo que me llevó en esta oportunidad a pensar en este espectáculo. Además la idea de pensar en la posibilidad de interactuar a través de estos géneros musicales que me identifican con la gente y contarles porqué elijo cada una de las canciones. Esa es la impronta que ofrezco en cada show. Es mi manera de llegar al corazón de quienes pagan para ver un espectáculo de alguien que no es conocido en el mundo de la música”.\nPese a esto, dijo que no tiene intenciones de dedicarse de manera profesional al arte. “A esta altura de la vida uno tiene un techo en el tema del crecimiento. Considero que en su momento yo decidí no dedicarme profesionalmente a la música y hoy sigue siendo igual. Eso no significa que no pueda realizar este tipo de espectáculos cada vez que se me presenta la oportunidad. La idea es llevar mi música a distintos lugares pero hacerlo sin el peso del profesionalismo o la obligatoriedad de cumplir con un contrato. Sino hacerlo como algo espiritual desde las ganas y la entrega que completan el corazón. Una entrega que nace desde el alma y que se puede percibir cada vez que subo a un escenario”, finalizó\nFernández junto a Malena Galmarini\nEl candidato a presidente del Frente de Todos, Alberto Fernández, visitó ayer a Malena Galmarini en el Instituto del Diagnóstico Leer Mas...\nEl PJ en el interior: destacan pase de Burna, pero lamentan quiebres\nDesde el frente Corrientes de Todos evaluaron su esquema de alianzas, especialmente el caso llamativo en Ituzaingó y en comunas Leer Mas...\nEl conjunto “rojinegro” atinó el golpe de gracia en Núñez y eliminó por primera vez a Regatas en playoffs al Leer Mas...


Hombres tóxicos - Plumas Libres\nPor ENTRE MUJERES - 18 Nov 18 en Opinión\nUn hombre toxico es aquel que vive con un sentimiento interno de insatisfacción, es una persona con una vida insatisfecha e infeliz. Es una persona que “nos hace daño”. Hay diferentes niveles de toxicidad y algunas pueden llegar a ser letales para nuestras emociones. El machismo es una forma toxica de relacionarnos, entre personas. Imagina cuanta toxicidad encontramos en la sociedad.\nEn nuestra sociedad mexicana machista, los hombres tóxicos abundan y su mentalidad negativa, les lleva a manipular a las personas y limitarlas en su accionar sobre todo, con las mujeres ¿Cuántas mujeres conoces, cuyo desarrollo autónomo e independiente se ha limitado-adaptado, cuando se relaciona con un hombre en pareja o matrimonio tradicional? Yo creo que así viven todavía, muchas mexicanas con o sin [email protected]\nEllos acostumbran hablar mucho, asumen que saben todo en la vida y de las mujeres, tienen cierta neurosis que casi siempre espera que una mujer sea obediente a todas sus peticiones y control, ante su débil carácter o según el caso de personalidad, es como se comportan o expresan, para vivir sus vidas con sus problemas, que se buscan y que a veces, no saben cómo enfrentar, pero responsabilizan a otros de sus malestares o se buscan alguna adicción para no afrontar algo emocional y por evadir su realidad sin que les pese, hacerlo. Hay hombres, que manipulando con sus actitudes machistas, buscan causar daño, incitar miedos o sembrar sufrimientos, son tóxicos en sus relaciones humanas con los demás.\nEn el “amor romántico”\nEn una relación tóxica las dos personas sufren mucho y no experimentan dicha y placer por estar juntos, se hacen un mundo donde “todo es perfecto”. ¿Cuántas parejas conoces que se relacionan desde esta forma? [email protected] controla, el/la [email protected] obedece, [email protected] decide, el/la [email protected] se adapta y cede, a lo que el/la [email protected] quiere “por amor” pero casi siempre, hay quejas de una, hay insatisfacción y no hay dicha por convivir con el/la [email protected] y son las mujeres las que tienen mucho que decir o cuestionar ante el silencio de muchos hombres, que expresan lo emocional reprimido, con algo que los calle más o les haga olvidar lo que sienten, como el alcohol y otras drogas, pareciera que se aferran a sostener un machismo que no les permite mostrarse vulnerables o humanos, tanto en el ámbito público como privado. ¿Qué crees que hay detrás de todo eso? yo creo que mucho miedo, inseguridad a perder un poder sobre [email protected] o el control de todo lo que le rodea, a ser por sí mismo un hombre diferente, transgresor o a quedarse solos, entre otros. ¿Tú que imaginas?\nEn México, este tipo de relaciones entre parejas es muy común y son personas que llegan a convivir por muchos años ¿te has fijado como cambia su cuerpo, su rostro, su salud, la vida de una mujer o un hombre, cuando conviven en una relación toxica con o sin [email protected]? casi siempre te hablan de infelicidad, de malestares varios que jamás tienen una solución para su bienestar físico, emocional y mental porque no se separan o no lo resuelven desde lo individual. Son relaciones permisivas en las que “se sufre por amor” por competir, por dominar al [email protected],por sumisión, por comunicación escasa, por manipular, por mentir y usar el chantaje ante la dependencia emocional o económica de uno y otro, como pareja, porque es parte de una tradición en el matrimonio, dicen en la sociedad.\n¿Te has fijado como responde al cortejo una mujer, cuando un hombre se interesa en ella? muchas mujeres, asumen que se trata de amor, el ignorar a un hombre, dicen que “tienen que sufrir para conquistarlas-convencerlas” dicen que ellas se merecen todo y tienen que esforzarse por hacer algo que las convenza. Es ignorando, es manipulando, controlando, según la cultura, que resulta ser la mejor forma de lograr que ellos se interesen y se enamoren, pero en realidad es una forma machista de relacionarse en pareja que no garantiza una sana relación de dos, sino todo lo contrario. Es una forma de controlar y manipularse, a cambio de amor, de atención, de afecto, de sexo, de dependencia emocional, de intereses materiales y otros, de una relación que se busca en una forma tradicional donde “ellos mandan y ellas un día terminan cediendo y obedeciendo” a sus modos de relacionarse según lo que es “amor” masculino. Es una forma de relacionarse tradicional y común en nuestra sociedad y cultura mexicana, sustentada en mitos sobre el amor romántico que casi siempre termina con violencias varias con o sin [email protected] y a cualquier edad.\nEn una relación tóxica es común que uno “necesite de otra persona” para nutrirse y sobrevivir, porque hay una dependencia emocional hacia el [email protected] ante una autoestima devaluada, que por sí sola no se siente capaz desde si [email protected] de enfrentar la vida [email protected] o acompañ[email protected] El abuso emocional es parte de una relación toxica ante esa dependencia, que se asume como “normal” en una relación. Sobre todo si son las mujeres quienes más se adaptan a esa forma de relación, por esa creencia, cultura de asumir que nosotras, somos débiles o necesitamos de un hombre que “nos cuide o nos ayude” a vivir la vida con amor y resulta, que ellos son nuestros evaluadores de eso, cuando es muy poca su experiencia en relaciones de pareja donde hay equidad o un buen trato humano hacia nosotras, como personas.\nCuando un hombre toxico domina y controla, no le importan tus necesidades y sentimientos. Son egoístas y se centran en sí mismos. Ven a otras personas como objetos de uso, no como seres integrales, autónomos y capaces. Has observado ¿cómo es el comportamiento de un hombre toxico ante una mujer en cualquier ámbito social público o privado?\nMuchas mujeres los toleran, les tienen mucha paciencia, les tratan como si fueran victimas de su conducta o de otras personas, casi siempre, tiene un por qué o motivo para justificarlo aun cuando son adultos que saben muy bien lo que hacen. Son hombres violentos que no usan su fuerza física, usan sus palabras, su control, sus emociones que manipulan y responsabilizan a una mujer, de su estado emocional pero de igual forma un día, pueden lastimar físicamente.\nUn hombre toxico, espera que una mujer le sonría, que sea complaciente y le aplauda sus chistes agresivos sin decir nada, espera que se sienta halagada por sus piropos o calificativos que le asigna desde su mentalidad de machismo, que considera inferior a una mujer, que dice tiene que “ser educada por él”.\nAdjetivos como: chiquita, nena, niña, osita, pequeña, mujercita, mamita, corazoncito, bebé, etc. son palabras que se dice, expresan una forma de “cariño” cuando en realidad la minimiza-disminuye como persona y considera incapaz, lo que daña psicológicamente poco a poco hasta que ella se asume indefensa o incapaz de abandonar la relación. Casi siempre quiere que no te enojes, para que no alteres su armonía de machismos amargos, a tu lado, asume que gracias a su trato tú eres feliz, se cree indispensable en tu vida, te controla hasta asfixiarte, pegarte o matarte en caso extremo. Espera obediencia de una mujer, que le hables bonito y toleres-perdones su violencia psicológica o emocional con paciencia, asume que una mujer es de su propiedad, espera que lo celes por amor, que lo compares con otros hombres para enaltecer y levantar su autoestima, que lo adules y le aplaudas sus comentarios aunque sean los más estúpidos o agresivos, espera que lo mantengas económicamente si no tiene trabajo y aunque tu trabajes, te controla tu dinero ganado por ti y todo “es por amor”. Imagina ¿cuántas mujeres viven en relaciones así?\nAhora abordemos el medio laboral, donde podemos conocer a muchos hombres que acostumbrados a su espacio público, más reconocido y asumido como parte de sus vidas masculinas, de los más importantes y destacados en la sociedad, puesto que les otorga más poder y privilegios sociales. ¿Cuantos compañeros de tu trabajo has encontrado que son tóxicos? ¿De cuantas mañas, modos, maneras, los ves hacer su trabajo? ¿Cuántos lo hacen sin esfuerzo mientras tú como mujer haces el doble para ganar ese sueldo menor al de ellos?\nRelaciones en competencia, formas de convivir con machismos donde todo es parte de un poder masculino y formas propias de hacer un trabajo o llevar la vida laboral sostenible, en donde también la tradición se impone y en la cual muchas mujeres se masculinizan para conservar un trabajo. ¿Te has fijado en eso? En la subordinación de ellas para sobrevivir en su trabajo ¿y no perderlo? ¿Cuantos acosadores sexuales impunes, conoces en un espacio laboral? ¿Cuántos hombres corruptos conoces que sabes que llevan años en su trabajo sin que nadie los delate por robar y hacerse de bienes inmuebles de la noche a la mañana en cargos políticos? obviamente entre cómplices callados por aceptar la misma corruptela o por quienes callan por cuidarse de represalias. Ellos tienen ese poder social y toxico de hacerlo y sin vergüenza alguna, pueden hacerlo por años. Es la sociedad machista que se lo permite y lo enaltece, porque dice el mandato, que son hombres.\nEn la academia, en la política, en una escuela, en la calle, en la empresa, en todos los espacios que imagines, donde se encuentren hombres, se tolera su machismo, se enaltece y se “respeta”, se le confía, se le cuida como si fuera un niño que aun adulto es como una víctima de su propio machismo o privilegio por haber nacido hombre. Y a veces, las mujeres son guardianas de esa tradición, de masculinidad.\n¿Conoces algún hombre que sea constructivo en su vida con machismos? ¿Conoces algún hombre que realmente aplique el conocimiento que tiene en desarrollo humano, en su vida, tenga o no tenga [email protected]? pareciera que ellos a veces se reconocen con una identidad propia, pero en sus acciones sobresale que no es así ante sus variadas contradicciones y malestares tóxicos, donde el control es su principal poder y cuando no lo tienen o se lo quitan, sus reacciones de miedo o de enojo casi siempre, son violentas y destruyen sus relaciones humanas con [email protected] demás. Agrega esa imagen pública que quieren tener ante la sociedad, una vida de apariencias que le da cierto valor-estatus de masculino honorable, aunque oculte una realidad de mentiras, de antivalores, de una doble moral y de tanta ignorancia, en una máscara que el mismo, se fabrica.\nImagina a gran escala ¿cómo es esa masculinidad toxica que no permite que la sociedad avance por el bien común para [email protected]? imagina todo lo que ha sido destructivo en esta sociedad y donde muchos hombres, tienen mucho de responsabilidad ante ese poder social que tienen, desde una relación de pareja, familiar, laboral y hasta esos espacios públicos en gran escala o masivos.\n23 Nov 18 a las 10:41 AM


CoKiBa celebra el día del Kineseólogo – El Diario de Luján\nCoKiBa celebra el día del Kineseólogo\nDesde aquellos pioneros que impulsaron la creación en nuestro país de la primitiva Escuela de Kinesiterapia en 1908, hasta este presente de constante innovación, crecimiento y profesionalización, la Kinesiología ha recorrido un extenso y fructífero camino.\nEl 13 de abril de 1937, se fundó la primera Escuela de Kinesiología en la Universidad de Buenos Aires por iniciativa del Dr. Octavio Fernández, a quien se lo considera el padre de la de Kinesiología Argentina. Y años más tarde, en 1948, se decretó oficialmente esta fecha como “Día de la Kinesiología”.\nEn este contexto, la presidenta del Colegio de Kinesiólogos de la Provincia de Buenos Aires (CoKiBA), Lic. Noemí Rizzi, expresó que “en este día trascendente para la kinesiología, queremos hacerles llegar a todos nuestros colegas, un sincero y afectuoso saludo con el compromiso permanente de seguir enalteciendo nuestra profesión».\n“En una etapa de gran crecimiento de la profesión, el Colegio de Kinesiólogos de la Provincia exige un mayor compromiso y una gestión responsable y acorde a los desafíos que todos los días presenta la actividad”, dijo la presidente del CoKiBA, Lic. Noemí Rizzi.\n“Deseamos que este día los puedan celebrar con perspectivas de trabajo, con la mirada puesta en el desarrollo profesional y logrando con perfeccionamiento y actualización el reconocimiento de los pacientes y la sociedad”, agregó la presidente de la entidad, Lic.Noemí Rizzi.


Cómo Intensificar La Señal WiFi Del Vecino. Tutorial 2022\nCómo Intensificar La Señal WiFi Del vecino\nEn la moderna sociedad de apartamentos que viven hoy en día, muchas personas tienen problemas con su alcance inalámbrico debido a las paredes, las interferencias y otros obstáculos en la casa.\nIncluso aquellos con casas grandes tienen problemas para obtener cobertura WiFi en todos los pisos de la casa o afuera en el porche, donde más se necesita.\nPero con esta guía, te mostraremos Cómo intensificar la señal Wifi del vecino y lo que se requiere para extender el alcance de tu red inalámbrica afuera, arriba, en el sótano.\nAumento de la señal WiFi del vecino mediante la extensión con repetidor\nEstas dos opciones de extensor son para enviar una señal inalámbrica a una distancia lejana, como al otro lado de la calle en la casa del vecino. Dependen de la línea de visión y realmente pueden emitir la señal más lejos. Si tu vecino puede ver tu casa desde su ventana, lo usaría para conectarse y señalar tu casa para extender Internet.\n(1) Receptor inalámbrico más fuerte: la solución más fácil sin acceso al enrutador\nSi no tienes acceso físico directo al enrutador vecino, lo único que puedes hacer es actualizar tu receptor inalámbrico en tu computadora de escritorio o portátil. Afortunadamente, esto es muy fácil de hacer.\nPuedes utilizar una antena de refuerzo mejorada para que tu computadora capte la señal. Esto debería funcionar para acceder a la Internet inalámbrica de tu vecino. Seguramente aumentará tu alcance en el que puedes detectar una señal inalámbrica y la fuerza a la que transmite datos.\nLo que significa que no solo aumentará su velocidad, sino que también verás muchas redes inalámbricas nuevas de otros vecinos que nunca supiste que existían.\nPor supuesto, la mejor opción es enviar una señal más fuerte directamente desde el enrutador, si puedes, pero entendemos que no siempre es posible y es entonces cuando compras este amplificador WiFi. Aún mejor, en la siguiente opción, el amplificador que se usa junto con esta antena inalámbrica.\n(2) Antena de refuerzo: la mejor solución de larga distancia\nSi tienes una línea de visión, la mejor y más fácil manera de extender el alcance inalámbrico de tus vecinos al exterior o al otro lado de la calle es hacer que conecten esta antena de refuerzo a su enrutador y apuntar a tu casa.\nEsto emitirá una señal mucho más fuerte en tu dirección. Esta es la forma estándar de enviar una señal wifi de largo alcance. Se conoce como antena direccional y son los dispositivos de línea de visión suprema.\nTodo lo que tienes que hacer es conectar la antena al puerto de antena del enrutador y colocarlo en la ventana apuntando a la casa donde deseas obtener una conexión inalámbrica más fuerte. Esto debería funcionar solo, pero si lo emparejas con la opción 1, quedarás muy satisfecho.\nTal vez te interese: Cómo Configurar Punto De Acceso Wifi - Guía\nLas mejores opciones de extensor inalámbrico doméstico\nEstas opciones son para aquellos que no tienen una línea de visión directa. Digamos que están un piso por encima de ti o al lado a través de algunas paredes, entre otras cosas. Estas opciones son para una red inalámbrica más fuerte en tu propia casa o a través de las paredes de un vecino. Compruébalos y decide qué opción es mejor para tu red doméstica.\n(3) Mejor enrutador inalámbrico: el más común\nEsta es tu mejor opción de bajo costo si tienes el control de la conexión a Internet entrante. Es muy probable que tengas un enrutador Wireless N antiguo, por lo que necesitas Wireless AC para obtener mejores velocidades. Para verificar tu enrutador, busca el número de modelo en la parte inferior y Google, te dirá si es Wireless N o Wireless AC.\n(4) Construye una red en malla: mejor rendimiento\nNo hay mejor opción que está en el mercado. Es la malla de clase empresarial doméstica más nueva para hogares de hasta 4,000 pies cuadrados o más. Este es el camino a seguir si controlas la conexión y tienes los fondos. Esta es una opción de máximo rendimiento.\n(5) Extensor de rango inalámbrico - Presupuesto de menor rendimiento Precio de Amazon\nEs la opción de extensor de la transmisión desde la casa de tu vecino si ya tienes un enrutador. También es la opción si estás intentando extender el wifi a una casa de huéspedes, sótano, garaje, arriba, etc.\nEs mucho más débil que la opción de malla inalámbrica, pero también mucho más barata. No obtendrás velocidades máximas porque el refundido siempre tendrá la mitad de la velocidad original. Sin embargo, es mejor que no tener señal. Si deseas volver a transmitir la señal sin reducir las velocidades a la mitad, la opción de malla inalámbrica es la única forma de hacerlo.\nAmpliando el Wifi de tus vecinos para una mejor señal\nAhora discutiremos la posibilidad de ampliar la conexión inalámbrica de Internet de tu vecino a tu apartamento de al lado. Para que esto funcione, necesitas acceso para empezar. No puedes conectarte a wifi a menos que tengas su contraseña o ellos tengan una red abierta. Si está abierto o tienes la contraseña, puedes aumentar la señal con cualquiera de estos métodos.\nObtenga una antena inalámbrica más fuerte\nPara aumentar la señal de la casa de tu vecino, esta es la única opción verdadera. La antena direccional envía una señal más fuerte desde el punto A hasta el punto B. Sin embargo, es direccional, por lo que deberás apuntar en la dirección en la que te gustaría enviar la señal.\nEsta es la mejor primera apuesta si ya recibes señal de ellos, pero quieres que sea más fuerte. Deberás atornillar esta antena en la parte posterior del enrutador existente y colocarla donde tenga una línea de visión con tu casa. Si no tienes acceso, puedes usar el adaptador inalámbrico más fuerte en tu computadora que captará una mejor señal si es su única opción.\nObtenga la mejor tecnología de enrutador WiFi\nEl problema podría ser tu antiguo enrutador inalámbrico. La tecnología ha cambiado un poco en los últimos años y hay muchos estándares con diferentes rendimientos, rangos y potencias. Debes averiguar cuál tienes y actualizar si es necesario, este podría ser tu único problema.\nGeneralmente, el número de modelo mostrará una N para Wireless N o AC para Wireless AC. No debes intentar extender Wireless N porque seguirá teniendo un rendimiento inferior.\n11a: El más antiguo, ya está obsoleto, tira el enrutador. Ya no está en funcionamiento.\n11b / g: También es antiguo y no vale la pena invertir en él. Es tiempo de reemplazarlo. Ya no está en funcionamiento.\n11n: También conocido como Wireless N, es el problema más común cuando se trata de una señal débil. Es un WiFi de última generación.\n11ac: La mejor y más nueva tecnología inalámbrica. Es compatible con versiones anteriores, por lo que tu dispositivo aún se conectará si no está listo para CA. Necesario para velocidades rápidas en rango.\nSi ya lo sabías y tienes Wireless AC, pasa al siguiente paso. Un extensor inalámbrico simplista para transportar y extender la señal a ubicaciones remotas de su casa o apartamento.\nRefundición de la señal inalámbrica\nEsta es la mejor manera para hacer que la señal wifi sea más fuerte desde el otro lado de la calle. Netgear Extender facilita la retransmisión de la señal al resto de tu hogar. Hay una página de configuración simple de una sola vez.\nSi tu vecino tiene una contraseña en su wifi, debes conocerla. En realidad, no se puede "robar" Internet. Necesitarás acceso para refundirlo. En algunos casos, puedes encontrar una red abierta y conectar el extensor a esta. Todavía te sugerimos que pidas permiso.\nEl enrutador inicia sesión de manera efectiva en tu enrutador WiFi original, toma la señal y la vuelve a transmitir desde su ubicación actual, extendiendo el alcance por mucho. Este es el método más simple y común para extender el alcance de Internet en una casa grande o desde el apartamento de un vecino.\nRobar / impulsar Internet inalámbrico del vecino\nComo ya sabes, no puedes robar el Internet de tu vecino. No funciona de esa manera. No hay ningún dispositivo mágico que puedas comprar que pase por alto su contraseña. ¿Alguien pagaría por Internet si ese fuera el caso? Debes tener la contraseña o encontrar una red inalámbrica no segura abierta. El repetidor se conectará a la red abierta si eso es lo que está buscando.\nComparta su Internet con los vecinos\nPor otro lado, si conoces a tu vecino, podrías llegar a un acuerdo para ambos. Puedes reducir el costo de su factura mensual de Internet compartiéndola con ellos. Si vive en un edificio de apartamentos, tal vez puedas incluso conseguir que 2 o 3 vecinos compartan la red inalámbrica. A veces, no necesitas todas esas altas velocidades de descarga para ti y no puedes justificar el gasto por factura mensual de Internet.\nCompartir Internet tiene inconvenientes y puede tener un impacto negativo en su rendimiento. Si eres lo suficientemente inteligente, puedes usar el software de tu enrutador para limitar la cantidad de ancho de banda proporcionado a tus vecinos, y esto no será un problema.\nAún enfrentas el riesgo de que tu vecino (o incluso los amigos que te visitan) realicen actividades ilegales con tu cuenta y te metas en problemas con tu proveedor, o peor aún, con la ley.\nSi ya tienes un enrutador\nSi ya posees un enrutador y deseas que transmita la señal de tus vecinos o extienda la tuya:\nPaso 1: Abre la página de configuración y selecciona "modo repetidor".\nPaso 2: Ingresa la contraseña wifi existente o conéctate a la red abierta y ya está. ¡La forma más sencilla de compartir Internet en poco tiempo!\nEste es el método preferido ya que realmente extiende el rango lo más lejos posible. ¿En qué se diferencia este modo? Bueno, para empezar, necesitas acceso físico al enrutador principal.\nEn lugar de una red inalámbrica similar a una malla como se usa con el modo repetidor, donde las dos redes se encuentran en el medio, tendrás un cable cat5 largo desde tu enrutador principal al enrutador secundario. El enrutador inalámbrico secundario emitirá su propia señal inalámbrica.\nEntonces, en lugar de 2 señales que se encuentran en el medio y se conectan, obtienes dos señales de máxima potencia para una conexión mucho más fuerte. De esta manera, si tienes que colocar el segundo dispositivo en una habitación al otro lado de una pared gruesa de piedra o ladrillo, no se perderá la señal. Simplemente pase el cable largo a lo largo de la pared en el área en la que deseas instalar el enrutador y conéctalo.\nSi puede hacer esto, te lo recomendamos. Si no es el método anterior, el repetidor inalámbrico funcionará. Vas a preferir una situación de pérdida cero y extender todo lo que puedas a través de cableado antes de lanzar el segundo SSID. Sin embargo, esta no será una opción para la mayoría de las personas, por lo que el modo repetidor será suficiente.\nExtensores eléctricos: No sirven\nDebemos mencionar el método más costoso y poco confiable, enchufar el extensor a tu toma de corriente para extender tu conexión inalámbrica a cualquier habitación de la casa.\nHemos comprobado lo suficiente como para descubrir que fallan constantemente, funcionan a altas temperaturas y se calientan muy rápido, consumen mucha energía, se desconectan del enrutador principal todo el tiempo, lo que te obliga a solucionar problemas constantemente, etc.\nEntonces, ¿por qué gastar más en algo que no va a funcionar? Suena como una gran idea, pero la conclusión es que no lo es. Procede con precaución, lee los comentarios de otros y debes saber que no recomendamos este método.\nPor qué los enrutadores ASUS son los mejores\nAhora, sobre el amado ASUS y por qué es tan amado este combo de enrutador / firewall.\nEl firmware de ASUS es muy fácil de usar y ofrece muchas opciones. Lo más grande e impresionante de estos enrutadores es el hecho de que tienen 2 puertos USB integrados en el enrutador. ¿Entiendes siquiera lo maravilloso que es esto? ¿No? Bueno, déjanos explicarte.\nSe puede conectar un disco duro USB externo al enrutador y acceder a él desde cualquier computadora en tu casa e incluso si estas fuera de casa puedes obtener tus archivos a través de un servidor FTP privado. Es tan fácil de configurar que es casi como pan comido.\nEsto sirve como una copia de seguridad del disco duro para no perder ningún dato si tu PC también falla. Otra característica interesante es el hecho de que tienen hasta 8 SSID de red para invitados.\nAsí que puedes meterme con mis vecinos y crear un montón de nombres falsos de WiFi como "no le gustas a nadie" y "Paga tu propio internet". Puedes crear los nombres que desees con todos esos SSID adicionales. Es divertido.\nComo puedes ver, anteriormente te explicamos todos los métodos para ampliar tu señal WiFi y la de tu vecino, solo debes cumplir con algunos requisitos y escoger cual es el método que mejor se adapta a ti.


GEOPERSPECTIVAS - GEOGRAFÍA Y EDUCACIÓN: HONDURAS. TERREMOTO 7,1 ESCALA RICHTER\nHonduras,país centro americano, se encuentra geográficamente ubicado en una zona de riesgo de catástrofe, integrante de los países que conforman el Cinturon de Fuego del Pacífico, se halla precisamente por esto, en una zona de encuentro de placas, la de Cocos, la del Caribe y la Placa Norteamericana. Según detalla el informe, entiendo que el epicentro del sismo esta localizado en un área correpondiente al Mar Caribe.\nEL potente sismo de 7,1 grados en la escala de Richter sacudió la madrugada de ayer Honduras donde dejó al menos seis muertos,varios heridos y cuantiosos daños en casas e infraestructura.\nLos niños son los más frágiles. A ellos hay que protegerlos y ayudarlos.


Páginas: 3 (655 palabras) Publicado: 6 de abril de 2013\nEn la historia de la ciencia, la alquimia es una antigua práctica protocientífica y una disciplina filosóficaque combinaelementos de la química, la metalurgia, la física, la medicina, la astrología, la semiótica, el misticismo, el espiritualismo y el arte. La alquimia fue practicada en Mesopotamia, el AntiguoEgipto, Persia, la India y China, en la Antigua Grecia y el Imperio romano, en el Imperio islámico y después en Europa hasta el siglo XIX, en una compleja red de escuelas y sistemas filosóficos que abarca almenos 2.500 años. La filosofía cristiana y los alquimistas medievales europeos absorbieron extensivamente el conocimiento alquímico islámico. Gerberto de Aurillac, quien más tarde se convertiría en elPapa Silvestre II, fue uno de los primeros en llevar la ciencia islámica a Europa desde España. Más tarde, hombres como Abelardo de Bath, quien vivió en el siglo XII, trajeron enseñanzas adicionales.Pero hasta\nEl primer alquimista auténtico en la Europa medieval fue Roger Bacon. Su obra supuso tanto para la alquimia como la de Robert Boyle para la química y la de Galileo Galilei parala astronomía y la física. Bacon era un franciscano de Oxford que estudió la óptica y los lenguajes además de la alquimia; a Roger Bacon también se le ha atribuido el inicio de la búsqueda de la piedra filosofal ydel elixir de la vida.\nLa idea de la inmortalidad fue reemplazada por la noción de la longevidad: después de todo, el tiempo que el hombre pasa en la Tierra era simplemente para esperar y...\ncolombia acion de tutela


Cambio de estilo con Chalk Paint | trate\nEl espacio está dividido en dos zonas, la de estar y la de estudio. Se quería conseguir una mezcla de estilos que diferenciara los dos espacios pero casara a la vez, para lo que todo se ha trabajado en tres tonos Old-White, Graphite y Provence. Con el juego de colores se ha logrado dar profundidad a las piezas y mucha más luz de la que tenían. La mesa del comedor y la parte exterior de la alacena se han pintado en Old-White acabadas a la cera (Soft Wax Clear) y la parte interior de la alacena y las sillas se han trabajado en Graphite para crear un juego de contrastes.\nLos otros tres muebles tratados en este proyecto son la estantería, a la que se le dio un estilo industrial con la imitación de madera y metal; el cubertero, convertido en mueble para la televisión en Graphite por la parte exterior y con provence por la interior para darle color; y el taquillón, aprovechando el mismo color y acabado con Chalk Paint Wax White, jugando con los relieves.\nPasa por encima de las fotos con el cursos para ver como eran los muebles originales.\nmuebles pintados a mano en nuestro taller\ncon Chalk Paint Annie Sloan.


Grim Dawn: Definitive Edition llega a finales de esta semana\nGrim Dawn: Definitive Edition llegará a las consolas Xbox a finales de esta semana\n¿Alguna vez ha sentido la necesidad de ayudar a sobrevivir y prosperar a enclaves humanos dispersos ayudándoles a satisfacer sus necesidades vitales? ¿Anhelas construir un refugio para los necesitados? ¿Rescatar supervivientes? ¿Participar en combates trepidantes para salvar, o condenar, a los irresponsables habitantes de un mundo en ruinas? Bueno, Grim Dawn podría ser para ti.\nLanzado en 2013 con acceso anticipado después de una exitosa campaña de financiación colectiva, Grim Dawn Definitive Edition se lanzará en Xbox Series X / S y Xbox One el 3 de diciembre, según un comunicado de prensa de Crate Entertainment.\n«Por primera vez en la consola, los jugadores de Xbox pueden explorar los rincones más oscuros del vasto e inmersivo mundo de Grim Dawn, donde abundan los secretos y los terrores incalculables acechan», dice el comunicado de prensa. «Grim Dawn y sus DLC han vendido colectivamente casi 7 millones de copias en PC, con Grim Dawn con una calificación positiva del 94% en Steam».\nSi nunca antes has experimentado el ARPG y quieres ver qué es lo que excita tanto a la comunidad de PC, te emocionará saber que esta versión será el paquete completo, desde las sólidas expansiones Ashes of Malmouth y Forgotten Gods, hasta el DLC Crucible. No esperarías menos de una Definitive Edition, ¿verdad?\nHabrá más de 35 misiones para completar en Definitive Edition, con un sistema de facción y un extenso sistema de elección / consecuencia en juego también.\nSi te gusta jugar tus ARPG grimdark (con salpicaduras de sangre enemiga, física de muñeco de trapo y efectos satisfactorios de muerte del enemigo) con tus compañeros, no te preocupes; puedes conectarte con amigos o hacer nuevos aliados en el «glorioso multijugador», donde los desafiantes encuentros multijugador «pondrán tu trabajo en equipo al máximo desafío».\nGrim Dawn Definitive Edition estará disponible por $ 54.99, y está disponible en Microsoft Store ahora mismo.


Router Edge de 4 puertos Gigabit RJ45 y puerto SFP, Ubiquiti – XCALA\nRouter Edge de 4 puertos Gigabit RJ45...\nRouter Edge de 4 puertos Gigabit RJ45 y puerto SFP, Ubiquiti\n187.45 € 207 €\nUbiquiti EdgeRouter 4 - Router de 4 puertos Gigabit RJ45 , un puerto SFP\nUbiquiti presenta el EdgeRouter 4, la nueva generación de router de la gama Edgemax.\nEl EdgeRouter 4 combina fiabilidad carrier class con características de nivel avanzado en una unidad compacta.\nEl EdgeRouter 4 dispone de 4 Gigabit Puertos Ethernet y un puerto SFP para enlace de fibra\nEl EdgeRouter 4 es capaz de enrutar hasta 3.4 millones de paquetes por segundo y soporta una velocidad de 4 Gbps.\nImpulsado por EdgeOS, un desarrollo propietario con interfaz gráfica intuitiva\nEdgeRouter se puede configurar fácilmente para enrutamiento, seguridad y administración, características necesarias para desarrollar una red de manera eficiente.\nDispone de CLI integrada para un acceso rápido y directo a través de comandos familiares.\nGran flexibilidad gracias a la aplicación UNMS que permite administrar el EdgeRouter de forma remota desde dispositivo móvil.\n(3) puertos de enrutamiento Gigabit RJ45\n3.4 millones de paquetes por segundo para un tamaño de paquete de 64 bytes\n4 Gbps para paquetes de un tamaño de paquete 128 bytes o mas grande\nPuede usar el bastidor EdgeRouter Mount Kit para montar el EdgeRouter 4 en un rack de alto estándar de 1U.\n11 to 90% Noncondensing


El Obispado de Ibiza exige la retirada de las imágenes de Juan Pablo II sodomizado\nAGENCIAS20.09.2007 - 15:56h\nAsegura que "ofenden los sentimientos de los católicos".\nEl Ayuntamiento de Ibiza "no censurará" una expresión artística.\nLa exposición mezcla iconografía católica y sexo homosexual.\nCONSULTA LAS NOTICIAS DE PALMA DE MALLORCA.\nInterior de la iglesia donde se muestra la exposición (EFE)\nEl Obispado de Ibiza ha mostrado "la reprobación mas firme y el rechazo de plano" al contenido de algunas obras expuestas en la muestra que se exhibe en la antigua iglesia de l'Hospitalet de la isla y exigió la retirada de las imágenes que "ofenden los sentimientos de los católicos".\nLas imágenes a las que alude el prelado forman parte de las obras de Ivo Hendriks incluidas en la muestra colectiva 'Vamos a Ibiza', que se exponen en la antigua Iglesia de Santa Maria de Gracia.\nLos tres 'collages' de la discordia, realizados con recortes de revistas, contienen fotografías en las que aparecen Jesucristo, el difunto Papa Juan Pablo II sodomizado y escenas de la iconografía católica mezclada con escenas de sexo homosexual.\nDesde el Ayuntamiento de Ibiza, la concejala de Cultura, Sandra Mayans, admitió que el consistorio no ha censurado jamás ni censurará una expresión artística y que respeta la libertad de expresión del artista y del publico.


Qué sectores dejarán de pagar retenciones a las exportaciones - Economía - Elonce.com\nEconomía En 2021 Jueves 31 de Diciembre de 2020\nSegún el Gobierno, para la eliminación "se identificó en una primera revisión la potencialidad de determinadas economías regionales en términos de crecimiento de las inversiones, la producción y las exportaciones que generará creación de empleo en forma directa e indirecta en todas las provincias del país".\nSe trata -de acuerdo con el decreto- de una "medida concreta para contribuir a aumentar la producción y las exportaciones, apoyando a los productores y las cadenas de valor asociadas y de esta forma recuperar los niveles históricos de exportación, fomentando el desarrollo de la industria exportadora nacional".\nDe acuerdo con cálculos oficiales, las economías regionales beneficiadas con esta decisión involucran de manera directa a 192 mil trabajadores en todo el territorio nacional, y a una industria que representa al 41% del empleo, como es la de alimentos y bebidas".\nSegún explica la propia norma, la medida consiste en mantener la lógica de diferenciación por agregación de valor introduciendo una alícuota de 4,5% para insumos básicos industriales, que complementa la escala (...) donde los insumos elaborados y la mayoría de los bienes finales industriales están alcanzados por una alícuota del 3% y del 0%, respectivamente".\n"Los casos de la Materia prima e insumo básico industrial, quedaron con retenciones del 4,5%, que congela para el futuro el nivel que tenían en 2020. Insumo elaborado industrial quedó en 3% y bien final industrial en 0%", explicó la misma fuente.\nEl miércoles, el Poder Ejecutivo había sorprendido al sector privado al suspender hasta marzo las exportaciones de maíz con el objetivo de "dar prioridad al mercado local", según justificó el Ministerio de Agricultura. Con esta decisión, el Gobierno espera que bajen los costos internos de producción para distintos sectores de la industria de alimentos que utilizan al maíz como materia prima, como carne de cerdo, pollo, huevos, leche y feedlot.


Este es el rumor que sitúa a Zelda: Breath of the Wild 2 para las navidades de 2021 - Nintenderos - Nintendo Switch, Switch Lite y 3DS\nEn las últimas horas ha estado circulando un rumor que se ha difundido como la pólvora en redes sociales e Internet en general. No es de extrañar, pues está relacionado con el esperado The Legend of Zelda: Breath of the Wild 2.\nTras Hyrule Warriors: La era del cataclismo, los fans están esperando con ganas esta secuela y este rumor estaría confirmando su ventana de lanzamiento aproximada. La información procede de Emily Rogers, a quien bien conoceréis por haber acertado en anteriores ocasiones en relación a noticias de Nintendo.\nEn esta ocasión, Rogers se ha pronunciado sobre la posible fecha de The Legend of Zelda: Breath of the Wild 2 afirmando que hay un 80-90% de probabilidad de que se estrene las navidades de 2021, es decir, dentro de aproximadamente un año. Os dejamos con su mensaje:\nPor ahora no hay nada confirmado, por lo que estaremos atentos a más detalles. Mientras tanto, ¿qué opináis? ¿Cuándo creéis que se lanzará The Legend of Zelda: Breath of the Wild 2?\nArchivado en: 2021 Emily Rogers fecha rumor The Legend of Zelda: Breath of the Wild 2 Zelda: Breath of the Wild 2\nEste vídeo nos repasa cómo echar vecinos rápido y fácil en Animal Crossing: New Horizons


¿Cómo sé si estoy embarazada? | Violett\n¿Cree que está embarazada? ¿Su período no ha llegado (a tiempo) este mes? ¿Se siente diferente de lo normal?\nHay tres cosas que puede hacer para verificar si está embarazada o no:\nUna prueba de embarazo por medio de la orina. Esto puede hacerlo usted mismo.\nUna muestra de sangre con el médico.\nUna ecografía con el ginecólogo.\nLe recomendamos que primero usted mismo se haga una prueba de embarazo. Si es positivo, puede consultar a su médico de cabecera o ginecólogo. Le acompañarán durante el embarazo.\nPuede hacer una prueba de embarazo a partir del día en que debería haber tenido su período y su menstruación se ausenta.\nCuando está embarazada, su cuerpo produce una 'hormona del embarazo': gonadotropina coriónica humana o hCG. Esta hormona se encuentra en su sangre y orina. Las pruebas de embarazo que puede hacer usted mismo son análisis de orina.\nLa mayoría de las pruebas consisten en una tira absorbente sobre la cual deposita su orina durante unos segundos. Preferiblemente haga la prueba en la mañana. En este momento del día, hay más hormonas en la orina. El resultado es visible después de unos minutos. Manténgase al máximo período de lectura. La prueba es positiva cuando ve aparecer dos líneas.\nEstas pruebas son 99 por ciento confiables. Si realiza la prueba demasiado pronto, no habrá hCG en la orina todavía, por lo que la prueba será negativa. Espere unos días y vuelva a probar.\nPuede comprar una prueba de embarazo en la farmacia o en el supermercado.\nUna prueba de embarazo cuesta entre diez y quince euros.\nLa muestra de sangre con el médico de cabecera\nTambién puede hacer una prueba de embarazo con su médico por medio de una muestra de sangre. Esto da casi un 100 por ciento de certeza en cuanto al embarazo.\nUltrasonido con el ginecólogo\nDespués de una prueba de embarazo positiva, puede hacer una cita con el ginecólogo para un ultrasonido.\nA partir de las seis semanas posteriores a su último período, un ginecólogo puede ver si está embarazada y puede oír los latidos del corazón del feto.\nCon el ultrasonido, el ginecólogo puede ver cuánto tiempo ha estado embarazada y qué sería la fecha de parto. También verifica si el fruta crece dentro del útero (y no afuera) y si se trata de uno o más frutos (parto único/ múltiples).


Restaurants en Ambiente de bar en Frederiksberg\nRestaurants en Panaderías y pastelerías en Inner Oesterbro\n20 Opiniones N.º 858 de 1.759 Restaurantes en Copenhague N.º 957 de 1.921 Lugares Donde Comer en Copenhague Barrio: Christianshavn\nEliminar DACafé de Me gustan Agregaste DACafé a tu lista ¿Este restaurante es una buena opción para ocasiones especiales?\nMostrar también MapaSatélite Actualizaciones de mapa en pausa. Acerca el mapa para ver la información actualizada. Restablecer zoom Actualizando mapa… Volver al mapa Cómo llegar Stranndgade 27B, Copenhague 1401, Dinamarca 32645466\nPágina web Mejorar este perfil Agrega las horas de DACafé y ayuda a los comensales a saber cuándo ir. + Agregar las horas\nGracias por tu calificación Se escribió una opinión 4 semanas atrás ClaireLouW84\n20 opiniones de nuestra comunidad TripAdvisor Oferta de restaurantes del día BodegaHasta un 40 % de descuento Ver todas las ofertas Reservar restaurantes similares\nCopenhague, Zelandia 139 opiniones Ver todos los restaurantes disponibles\n3,5 de 5, 1.126 opiniones Última opinión 6 feb 2016\n4,0 de 5, 511 opiniones Última opinión 5 feb 2016\n3,0 de 5, 252 opiniones Última opinión 16 ene 2016\nDanés primero Español primero Francés primero Inglés primero Italiano primero Noruego primero Ruso primero Sueco primero Cualquiera Lo más reciente en español Comienza a escribir tu opinión sobre DACafé Haz clic para calificar\nLos viajeros que vieron DACafé también vieron\nCopenhague, Zelandia Søren K\nEstuviste en DACafé? Comparte tu experiencia Escribe una opinión\n¿Preguntas? Obtén respuestas del personal y los visitantes anteriores de DACafé.\nEspecificaciones de publicación Recibe notificaciones cuando haya nuevas respuestas a tus preguntas. Preguntar Preguntas que suelen hacer: ¿Tienen opciones sin gluten? ¿Hay un código de vestimenta? ¿Se aceptan perros en el patio al aire libre? Cerca de: DACafé Las mejores atracciones cercanas 2.158 opiniones Iglesia de Nuestro Salvador\n483 opiniones Christianshavn\n2.111 opiniones Christiania\nExplorar todas las atracciones Los mejores restaurantes cercanos 196 opiniones Studio - The Standard\n59 opiniones Goomi\n139 opiniones Christianshavns Faergecafé


Dos años de explotación laboral y agresiones sexuales: el infierno de una joven a cargo de su jefe\nEl agresor y explotador laboral, detenido por la Policía. Foto: EP\nDetenido el presunto autor de agredir sexualmente y explotar a una de sus empleadas durante dos años y medio.\nLa Policía Nacional ha detenido a un hombre de 39 años y nacionalidad marroquí como presunto agresor sexual y explotador laboral de una joven que había estado sometida, durante aproximadamente dos años y medio, a una situación precaria, tanto laboral como personalmente, informaron fuentes del Cuerpo en un comunicado.\nFue la propia víctima quien acudió a Comisaría en busca de ayuda. A raíz de esta denuncia, agentes de la Unidad Contra las Redes de Inmigración y Falsedad Documental (UCRIF) de Murcia comenzaron una investigación que culminó el pasado 9 de febrero con la detención del presunto autor por los delitos de agresión sexual, explotación laboral, favorecimiento a la inmigración irregular, delito contra la integridad moral, agresión sexual, lesiones y amenazas.\nAl parecer, la víctima, además de ser denigrada moralmente por su jefe y explotador, era presuntamente golpeada y amenazada de manera habitual en su puesto de trabajo, sufriendo amenazas no solo hacía su persona, sino también hacia su hija pequeña, que estaba en Marruecos. Una de las amenazas, en las que al parecer el detenido le decía que iba a hacer todo lo posible para que la expulsaran del país, derivó en continuas agresiones sexuales.\nEl día de la detención, la Policía Nacional practicó dos registros en los establecimientos regentados por el arrestado, en los que se intervino una gran cantidad de documentación que podría vincular a esta persona con la explotación laboral. Ya que la máxima prioridad de los agentes era la protección de la víctima, se pusieron en contacto con una ONG para que esta recibiera ayuda y fuera asistida del trauma sufrido.