Havrin Khalaf, crimen de guerra y feminicidio - KEDISTAN\nPublié par KEDISTAN | 17 Oct 2019 | ACTUS, Castellano, Dossier Spécial : Rojava, Femmes, Rojava, Kobanê\nHavrin Khalaf (Xelef) tenía 35 años. Era kurda. Su compromiso con las mujeres de Rojava, norte de Siria, era firme.\nHa sido asesinada por mercenarios islamistas quienes, aprovechado la ocasión brindada por la invasión turca, la han ejecutado de una manera atroz. Es uno más entre los crímenes de guerra que acompañan el ataque de las fuerzas turcas y los mercenarios yijadistas; se trata además, sin lugar a dudas, de un feminicidio.\nDebemos rendir homenaje a esta mujer, que junto con otras compañeras, luchaba en este enclave de Oriente Medio en favor de las mujeres, la democracia y la paz.\nHavrin Khalaf trabajaba codo a codo con las mujeres musulmanas de Rojava. Defendía para su comunidad un modelo igualitario entre hombres y mujeres. Consiguió, en una región en la que las pautas marcadas por las tribus continúan siendo el modelo de organización social respetado por los pueblos árabes presentes, que las mujeres diesen un paso adelante en la resistencia al patriarcado. Circunstancia que se vio agravada durante los últimos años debido a la ideología asesina fomentada por Daesh.\nEra también una militante política, co-presidenta (junto a un hombre árabe) del partido “Futuro de Siria” e integrante del Consejo democrático sirio, creado en 2014, fecha en la que, repeliendo con determinación a los yijadistas, lxs combatientes reconquistaron Kobané. Ella fue una de las mujeres que en 2016, tras la proclamación de una dirección federal kurda, árabe y asiria en Rojava, Norte de Siria, lucharon para que las mujeres ocupasen de pleno derecho, paritariamente, todas las responsabilidades en la construcción de un proceso democrático abierto.\nLuchó en favor del pluralismo, la alianza entre kurdos, árabes, turkmenos, ya fuesen musulmanes, cristianos o yezidíes. Se dedicó a combatir el patriarcado, tanto el del régimen de Bachar El –Assad como el del Estado Islámico.\nLos yijadistas, asesinando brutalmente a Havrin Khalaf, no solo han ejecutado su cuerpo, también han aniquilado las ideas que defendía. Nadie podrá creer que se trata de un crimen de guerra, fortuito, perpetrado tras el anuncio de la invasión turca y la retirada estadounidense.\nLos asesinos han pensado que en medio del caos originado por la ofensiva turca, las decenas de miles de desplazados (160 000 a día de hoy, según datos de la ONU) y los bombardeos, el crimen pasaría desapercibido. Es cierto que la noticia solo se ha propagado tras el homenaje que le han rendido durante el entierro. A partir de ese instante se ha difundido una información pormenorizada y algunos medios internacionales se han hecho eco de lo sucedido. De hecho no comprendemos por qué la red kurda internacional (abrumada por la gravedad de los ataques, todo hay que decirlo) no dio una cobertura detallada de lo acontecido inmediatamente, teniendo en cuenta lo que este asesinato representaba.\nEfectivamente aquel día, en la zona, se perpetraron numerosos crímenes de guerra. Sus ejecutores, refuerzos sirios del ejército turco, en primera línea de la ofensiva, grabaron unos cuantos. Los videos circulan en la red, se mezclan con otras imágenes del mismo género filmadas durante los cinco últimos años en esta zona de guerra. Son la prueba flagrante de las atrocidades cometidas, a las que sin duda se añadirán otras. Uno de los autores presentes en esas grabaciones ha sido identificado como un islamista reciclado por las fuerzas turcas, en el seno del denominado ejército nacional sirio…Es la razón por la cual el periodicucho islamo nacionalista turco Yeni Safak escribía el pasado domingo 13: “Como resultado de una operación de éxito, confirmamos que la secretaria general del Partido del Futuro de Siria ya no podrá causar daño alguno”.\nQueremos rendir homenaje a una luchadora por la paz, una activista incansable de la causa feminista y una diplomática que muchos dirigentes europeos conocían.\nEn Ginebra acaba de hacerse pública una declaración según la cual podrían responsabilizar a Turquía por los crímenes de guerra cometidos por sus tropas de refuerzo.\nEfectivamente aquel día, en la zona, se perpetraron numerosos crímenes de guerra. Sus ejecutores, refuerzos sirios del ejército turco, en primera línea de la ofensiva, grabaron unos cuantos. Los videos circulan en la red, se mezclan con otras imágenes del mismo género filmadas durante los cinco últimos años en esta zona de guerra. Son la prueba flagrante de las atrocidades cometidas, a las que sin duda se añadirán otras. Uno de los autores presentes en esas grabaciones ha sido identificado como un islamista reciclado por las fuerzas turcas, en el seno del denominado ejército nacional sirio…Es la razón por la cual el periodicucho islamo nacionalista turco Yeni Şafak escribía el pasado domingo 13: “Como resultado de una operación de éxito, confirmamos que la secretaria general del Partido del Futuro de Siria ya no podrá causar daño alguno”.\nPrécédentLa carte Erdoğan le bigot, faiseur de rêves des nationalistes #2\nSuivantZehra Doğan et le sang répandu des Kurdes


Belleti: 'El Bayern puede sorprender al Barcelona' | Pasión Fútbol\nBelleti: 'El Bayern puede sorprender al Barcelona'\nAutor del gol del título de la Liga de Campeones en 2006 con el Barcelona, Belleti cree que el equipo alemán tiene calidad para revertir la ventaja del rival\nPor: Aline Bordalo\n12 de Mayo 2015 · 10:04 hs\nEn 2006, él estaba en el banco, observando de cerca la final entre el Barcelona y el Arsenal, cuando fue llamado por el entrenador Frank Rijkaard, en ese momento entrenador del conjunto culé.\nBellatti fue determinante para que el Barcelona consiga su segunda Champions.\nEl partido marcaba 1-1, y Arsenal jugaba con uno menos. Belleti entró a los 26’ de la segunda parte, y diez minutos más tarde, llegaría la gran jugada del partido que marcaría la carrera de Belletti. El delantero Larsson se traslado hasta la línea de fondo y lanzó la pelota hacia el brasileño, que no lo pensó dos veces y colocó la pelota en el fondo de la red, consiguiendo así la victoria y, por supuesto, el campeonato europeo por segunda vez.\nEsta tarde Belleti recordará toda esta emoción, al ver el partido de vuelta entre el Bayern Munich y el Barcelona. La experiencia hace que el exjugador diga y crea que la final no está garantizada con el resultado conseguido en la ida en el Camp Nou: “Por supuesto que el Bayern puede revertir la serie, no solo porque el fútbol es el deporte más impredecible que hay, sino porque el equipo alemán tiene la calidad para sorprender de la misma manera que el Barcelona lo hizo en su estadio. Por eso el fútbol es mágico”.\nBelleti asegura que la fuerza del Bayern parte del talento: “El equipo juega fácil colectivamente, se conocen hace mucho tiempo y eso es decisivo. Tienen experiencia y calidad para revertir la ventaja”.\nBelletti ha notado algunos cambios en el esquema táctico del Barça en los últimos tiempos: "Hoy en día hay más improvisación que en otros años. También hay más talento individual en ataque, velocidad, regate. Suárez, Neymar y sobre todo Messi, están jugando una temporada maravillosa. No existe un plan en el mundo para detener al argentino este año. El oponente puede tener una oportunidad solo si no es un buen día ".\nA pesar de la admiración por el delantero brasileño, Belletti todavía no ve a Messi y a Neymar como grandes acompañantes: "Messi es único, mágico, impredecible. Neymar comienza a despegar, tiene calidad y fiabilidad. Ellos se mezclan dentro y fuera de los límites, además, Suárez ayuda mucho ".\nPara el exjugador, la llegada de Suárez era esencial para el desarrollo de Neymar: "Su fútbol crece, así como su juego colectivo. Los compañeros entienden su jugada, y esta relación colectiva ayuda al papel individual ".\nSi el Barcelona se clasifica para la gran final, Beletti piensa que el equipo español no lo tendrá fácil con posibles oponentes, el Real Madrid o la Juventus: "Nada es sencillo en la Liga de Campeones, sobre todo en un solo juego final. Todo tiene que ir a la derecha, no hay que pasar por alto algunas oportunidades, que, en una final así, son pocas”.\nSuárez: 'Es la mejor manera de terminar la primera...


Ruta Sankt Peter in der Au Markt - Barcelona - distancia, duración y coste – ViaMichelin\nSankt Peter in der Au Markt > Barcelona\nItinerario de vuelta : Barcelona > Sankt Peter in der Au Markt\nSankt Peter in der Au Markt − Barcelona\nRuta Sankt Peter in der Au Markt - Barcelona\nCalcula rápidamente tu ruta desde Sankt Peter in der Au Markt hasta Barcelona con ViaMichelin. Para la ruta Sankt Peter in der Au Markt - Barcelona elige una de las diferentes opciones propuestas por Michelin: la ruta recomendada por Michelin, la ruta más corta, la más rápida o la más económica. Añade a tu ruta Sankt Peter in der Au Markt - Barcelona información acerca de los restaurantes o los hoteles de Sankt Peter in der Au Markt o Barcelona.\nItinéraire Sankt Peter in der Au Markt - Barcelona\nRoute Sankt Peter in der Au Markt - Barcelona\nItinerario Sankt Peter in der Au Markt - Barcelona\n¿Cómo ir desde Sankt Peter in der Au Markt a Barcelona?\nViaMichelin te brinda la posibilidad de calcular tu ruta desde Sankt Peter in der Au Markt hasta Barcelona en coche o en moto. Encuentra la distancia de Sankt Peter in der Au Markt a Barcelona, el tiempo de trayecto estimado con el impacto del tráfico en tiempo real, así como el coste de tu recorrido (costes de los peajes y del combustible). Y para organizar bien tu estancia en $DestCity, tienes la posibilidad de consultar la selección MICHELIN de restaurantes (si tu destino está incluido entre ellos), así como de reservar tu alojamiento sin costes adicionales.\n¿Qué distancia hay de Sankt Peter in der Au Markt a Barcelona?\nViaMichelin te indica la distancia exacta del recorrido entre Sankt Peter in der Au Markt y Barcelona, en función de la ruta elegida. ViaMichelin te ayuda a determinar cuál es la mejor ruta para ti ofreciéndote varias opciones y te propone por defecto de 2 a 3 rutas, cuyo coste, distancia y tiempo varían. Algunas rutas (como la más económica, por ejemplo) pueden proponerte pasar por ejes menos frecuentados o evitar las autopistas con peajes, otras combinan distancia, tiempo y coste de tu trayecto entre Sankt Peter in der Au Markt - Barcelona de forma compensada.\n¿Cuál es la ruta entre Sankt Peter in der Au Markt y Barcelona más económica?\nViaMichelin te propone una ruta económica para tu desplazamiento entre Sankt Peter in der Au Markt - Barcelona. También puedes elegir el trayecto más rápido (por tiempo) o el más corto (por distancia recorrida).\n¿Cuánto cuesta un trayecto Sankt Peter in der Au Markt - Barcelona en coche?\nPara las rutas en coche o en moto, ViaMichelin te permite saber con precisión el coste de tu desplazamiento Sankt Peter in der Au Markt - Barcelona: coste del combustible (con el detalle del coste del combustible en autopistas y en el resto de carreteras) y coste de los peajes (información para cada uno de los peajes que cojas). Si introduces la información de tu vehículo, tendrás los datos del coste personalizados según sus características. También puedes conocer el coste de tu trayecto dividido entre el número de pasajeros, una opción muy práctica en caso de compartir vehículo. Para obtener esta información, haz clic en el botón «Coste detallado del trayecto», disponible debajo del resumen de tu ruta Sankt Peter in der Au Markt - Barcelona.\n¿ViaMichelin me ofrece el guiado GPS para mi ruta Sankt Peter in der Au Markt - Barcelona?\nSi te descargas nuestra aplicación móvil desde AppStore o Google Play, puedes dejarte guiar en tu trayecto Sankt Peter in der Au Markt - Barcelona. Nuestra aplicación te ofrece los mapas Michelin y rutas con el tráfico en tiempo real, la Navegación GPS con guiado por voz y las alertas comunitarias. También puedes transferir tu recorrido Sankt Peter in der Au Markt - Barcelona calculado en tu ordenador a la aplicación: para ello, debes guardarlo en tus Favoritos dentro de tu Cuenta Michelin.\nViaMichelin te ofrece la posibilidad de reservar tu alojamiento en Barcelona sin coste adicional. Para reservar tu estancia en Barcelona o, simplemente hacer una etapa en tu ruta Sankt Peter in der Au Markt - Barcelona, puedes reservar tu habitación en el alojamiento que tú elijas (hotel, casa rural, B&B, camping, apartamento). Este servicio gratuito se ofrece en colaboración con Booking. También tienes la posibilidad de consultar y de reservar uno de los hoteles de la selección de la Guía MICHELIN.


Fortalecerá Tamaulipas relación turística en la frontera – Reporte Noreste\nFernando Olivera Rocha, secretario de Turismo estatal sostuvo reuniones con los alcaldes de Pharr, McAllen, Mission y Harlingen.\nHarlingen, Texas.- Trabajando en la conformación de una región que permita a la zona fronteriza de ambos lados impulsar sus fortalezas en el sector turístico y comercial, el gobierno de Tamaulipas a través de la Secretaría de Turismo estatal ha estrechado las relaciones con las ciudades ubicadas en la zona sur de Texas.\nDentro de una gira de trabajo realizada por el Valle de Texas, el secretario de Turismo de Tamaulipas, Fernando Olivera Rocha, sostuvo productivos diálogos con los alcaldes de Pharr, McAllen, Mission y Harlingen, Ambrosio Hernández, Jim Darling, Armando Ocaña y Chris Boswell.\nOlivera Rocha destacó las estrategias implementadas por el gobierno de Francisco Cabeza de Vaca, que han permitido a Tamaulipas mejorar sus indicadores en el sector turístico, e invitó a las autoridades municipales del Valle de Texas para que juntos aprovechen la oportunidad de sacar ventaja, gracias a los recursos que poseen, para promocionar sus destinos en Texas y en México, siendo capaces de trabajar en la posibilidad real de crear producto turístico en la frontera.\nRinden homenaje póstumo a ex líder sindical de Ciudad Madero\nEmotivo homenaje póstumo rindió el Gobierno de Ciudad Madero, que preside el alcalde Adrián...\nDestaca Adrián Oseguera con intensa agenda de trabajo en pavimentación\nReciben abuelitos de Madero pensión del programa “68 y Más”


Paz galeria peliculas documentales procesos de paz\n‘Where Do We Go Now’ (2011) Esta obra de Nadine Labaki narra la historia de una aldea libanesa aislada y sin nombre que está habitada por musulmanes y cristianos. Las mujeres sabotean los medios televisivos y radiales para que los hombres no salgan a la guerra y se queden a resolver sus conflictos.\n‘Bringing Down A Dictator’ (2002) Este documental, dirigido por Steve York, narra la caída del dictador serbio Slobodan Milosevic luego de más de 60 años en el poder. York enfoca la historia sobre los esfuerzos no violentos del movimiento estudiantil Otpor! por acabar el mandato de Milosevic.\n‘Bienvenidos a Dongmakgol’ (2005) Esta película tiene lugar en un pequeño pueblo ubicado entre Corea del Norte y Corea del Sur. Es tan remoto que sus habitantes desconocen la guerra. Ahí llegan, perdidos, soldados de Estados Unidos y de las dos Coreas que se ven obligados a convivir.\n‘The Peacemaker’ (2016) Este documental muestra los esfuerzos de Padraig O’Malley durante cinco años para llevar la paz a diferentes lugares del mundo, entre ellos Kosovo, Irak y Nigeria. O’Malley es un alcohólico recuperado y al salvar a los demás, ha buscado salvarse de sí mismo.\n‘El viaje’ (2016) Una película irlandesa dirigida por Nick Hamm. Se basa en hechos reales: Ian Paisley y Martin McGuinness, líderes de facciones enfrentadas en Irlanda, compartieron un largo viaje en carro durante los diálogos de paz en su país.\n‘Invictus’ (2009) Una película basada en hechos reales. Después de la abolición del ‘apartheid’ en Sudáfrica, el país seguía profundamente dividido. El presidente Nelson Mandela apoyó al equipo de rugby nacional en su viaje a la Copa Mundial de 1995 con el fin de conseguir una victoria para todos.\n‘Budrus’ (2009) La directora brasileña Julia Bacha estuvo a cargo de este documental que narra cómo un grupo de palestinos, de diferentes facciones políticas, se unieron entre ellos y con algunos activistas israelíes para evitar la destrucción de su pueblo, ubicado en Cisjordania.\n‘Feliz Navidad’ (2005) Esta película, dirigida por Christian Carion, relata una tregua navideña entre soldados alemanes, franceses y británicos durante la Primera Guerra Mundial. La historia es ficticia, pero alude a un suceso real de 1914.\n‘Rabin In His Own Words’ (2015) Este largometraje de Erez Laufer relata la vida de Isaac Rabin. A partir de entrevistas y discursos esboza la historia de cómo este primer ministro de Israel llegó a recibir el Nobel de Paz en 1994. Fue asesinado solo un año después.\n‘Pray The Devil Back To Hell’ (2008) Este documental, dirigido por Gini Reticker, narra el movimiento de paz Women of Liberia Mass Action for Peace. La activista Leymah Gbowee organizó a mujeres cristianas y musulmanas para protestar pacíficamente mediante la oración.\n‘El viaje’ se podrá ver desde el 12 de octubre en salas de cine colombianas.\nGalería | 2017/10/04\nLa paz se hace a partir de miles de pequeños esfuerzos. En el marco de la transición de Colombia hacia el posconflicto, hicimos una recopilación de algunos documentales y largometrajes que muestran diversos esfuerzos por construir un mundo mejor.


Marmitako de Sepia - Receta de Cuchara Sencilla y Sabrosa\nReceta Marmitako de Sepia\nContinuamos con otra de esas recetas de cuchara, sabrosas y a la vez ligeras, que las temperaturas más bajas le piden a nuestro cuerpo, pero que sin duda aportarán mucho a los paladares.\nLa sepia es un alimento que supone una gran fuente de proteínas, a la vez que aporta lo mínimo en grasas; además junto con las patatas que le darán ese “toque” de hidratos de carbono, le harán ser otro de esos platos equilibrados que tanto nos gustan.\nComenzaremos poniendo aceite a calentar en una olla, al que añadiremos la sepia limpia y troceada, la cebolla y los ajos a la vez, y removeremos. Incorporaremos el apio a trocitos, tomate rallado, perejil, laurel y seguiremos removiendo.\nSeguidamente, incorporaremos el medio vaso de vino blanco, pondremos el fuego fuerte unos instantes, y lo dejaremos destapado para que evapore el alcohol. Posteriormente, bajaremos el fuego a medio-bajo y lo dejaremos tapado media hora.\nCuando ya ha soltado jugo, añadiremos patatas en cachelos, es decir, cortando al principio cada trozo con un cuchillo, y acabar rompiéndola oyéndose un chasquido de la patata al final. Incorporarlas en el guiso y en 15m chupa el jugo sobrante del guiso.\nAsí que con esto, ya tendremos nuestro sabroso plato para emplatar y, cómo no, para llegar a la meta.


Cena saludable - Receta de berenjena - Las Recetas de Laura\nPublished: Dic 6, 2017 · Modified: May 2, 2022 by Laura Muller\nEsta deliciosa receta de sandwich de berenjena es muy saludable, perfecta para preparar en el desayuno o para la cena, es muy fácil de preparar y con una gran presentación y sabor que sorprenderá a todos tus familiares. ¡Sin grasa ni carbohidratos!\nPorciones: 1 Preparación: 7 minutos\nMuchos de mis suscriptores me han pedido que les enseñe a preparar berenjena, pues llegó el momento de enseñarles la receta de sandwich de berenjena. Es muy fácil, rápida y deliciosa, baja en calorías, perfecta para las personas que están a dieta de cero carbohidratos ¡Es un sandwich sin pan!\nLa berenjena es usada mucho en la comida italiana gracias a todos sus beneficios y lo saludable que es.\nA muchas personas les gusta poner a remojar la berenjena en agua con sal un tiempo para quitarle lo amargo, pero la verdad yo nunca lo hago porque no me parece que tenga un sabor tan amargo… pero ya es a consideración de cada quien.\nComo les dije antes la berenjena es una fruta que nos brinda muchos beneficios:\n?Es un diurético natural.\n❤Es rica en calcio, fósforo y hierro.\n?Esa baja en calorías.\n❤Reduce los niveles de azúcar en sangre.\n?Es ideal para mujeres en embarazo.\n❤Como ven también es perfecta para bajar de peso y mantener una dieta balanceada.\nCuando estaba haciendo este articulo noté que a muchas personas confundimos o no sabemos como diferenciar las frutas de las verduras, yo antes pensaba que las frutas eran las que tenian un sabor dulce y por ejemplo el pepino, tomate y berenjena eran frutas.. ¡pero no! las frutas son las que contienen semillas, por ejemplo la berenjena, la calabaza, el tomate y el pepino ¡son frutas! las verduras son por ejemplo la cebolla, la zanahoria, la papa, etc que no tienen semillas dentro. Sólo un dato curioso jajaja, ahora si ¡a cocinar!.\nSi te gustó esta receta de seguro te encantarán estas otras:\nBrownies sin harina.\n1/2 cucharada romero\n1/2 cucharada orégano\n1/4 taza de queso panela\nCortamos unas rebanadas de berenjena y las ponemos en un sartén al fuego colocándoles un poco de sal.\nMientras tanto en una olla ponemos el puré de tomate, el romero, el orégano y tomates cocidos y cortados y lo ponemos a hervir.\nSolo tenemos que estar pendientes que no se pase de cocida la berenjena, cuando ya esté lista ponemos una rebanada de queso en una de las berenjenas y tapamos con otra.\nPor ultimo colocamos la salsa arriba de la berenjena y está listo para disfrutar.\nSANDWICHES KAWAII – BOTANAS DIVERTIDAS 3 DESAYUNOS FÁCILES CON AVENA SANDWICH DE QUESO – DESAYUNO LIGHT CUPCAKES SALADOS – DESAYUNO FÁCIL PARA LLEVAR\n« Take Flight EN WISCONSIN DELLS!\nHotcakes DE HARINA INTEGRAL »


Las #becas #INPhINIT permitirán que investigadores internacionales hagan su doctorado en #España | Diario Formación\nLas #becas #INPhINIT permitirán que investigadores internacionales hagan su doctorado en #España\nLa Obra Social “la Caixa” va a iniciar el próximo curso un programa internacional de becas de doctorado, las becas INPhINIT, destinadas a atraer al mejor talento investigador hasta centros nacionales. La Comisión Europea apoyará esta iniciativa a través de la acción COFUND del programa Marie Skłodowska-Curie de Horizon 2020.\nDe este modo, se prevé conceder 42 becas al año con una inversión de 6,5 millones de euros para cada convocatoria. Sin embargo, gracias a la financiación europea de 4,7 millones de euros, en estas dos primeras convocatorias de 2017 y 2018 se otorgarán 57 ayudas anuales.\nCon estas becas se pretende atraer al mejor talento investigador a nivel internacional para que lleve a cabo su labor científica en centros y unidades de investigación acreditadas por el Ministerio de Economía y Competitividad con los sellos de excelencia Severo Ochoa y María de Maetzu y en los Institutos de Investigación Sanitaria Carlos III.\nLos destinatarios de las becas INPhINIT\nLas becas INPhINIT se dirigen a estudiantes de las áreas de Ciencias de la Salud y de la Vida, Tecnología, Ingeniería y Matemáticas, unas disciplinas centradas en dar respuesta a los principales desafíos a los que se enfrenta la sociedad actual y que la Comisión Europea identifica como tal, y que son la salud y el envejecimiento, el cambio climático y la protección del medio ambiente y la seguridad alimentaria.\nDe este modo, según el Informe de la Fundación Conocimiento y Desarrollo 2014 sobre la importancia internacional de la investigación científica de nuestro país en estos ámbitos, los 30 mejores centros de investigación se centran en aspectos que tienen que ver con la ciencia, la tecnología, las matemáticas, la ingeniería y las ciencias de la salud y de la vida.\nAdemás, se ha incrementado el número de parques científicos y tecnológicos, centros de investigación e institutos de tecnología, que cuentan con infraestructuras con tecnología puntera para llevar a cabo este tipo de proyectos. Por otro lado, España dispone de una amplia red de 800 hospitales que cuentan con el apoyo de diferentes centros de investigación de primer nivel. Un sistema perfecto para ejecutar proyectos en medicina traslacional, terapias avanzadas y nuevos fármacos. Por su parte, las empresas biotecnológicas crecen a un ritmo más rápido que en otros países y la industria farmacéutica es líder en el gasto en I+D en España.\nDesde que la Caixa comenzó su programa de becas de posgrado en 1982 hasta 2016 ha invertido más de 213 millones de euros para formar a 4.350 estudiantes.\nEscrito por: Diario Formación Publicado en Becas, Becas Investigación\tEtiquetado con becas, Becas investigación, INPHINIT, La Caixa\nLas #universidades con los #graduados que más cobran… y hay una española


Mantenimiento del Equipo de Cómputo: MANTENIMIENTO A LOS PERIFÉRICOS DE SALIDA\nMANTENIMIENTO A LOS PERIFÉRICOS DE SALIDA\nMateriales usados...........................2 pañuelos suaves, aspiradora, limpiador antiestático especial de la pantalla de computadora\nEsquema de limpieza.......................Mensual\nLa naturaleza electreostática de un monitor atrae el polvo y ésta puede obscurecer su visión y causar tensión en los ojos. El polvo en su cubierta puede obstaculizar su ventilación.\nADVERTENCIA: Ten mucho cuidado de lo que utilizas para limpiar la pantalla del monitor. Usar el limpiador incorrecto puede dañarlo. Nunca utilice cualquier clase de limpiador abrasivo en la pantalla. Un pañuelo levemente húmedo, suave es el más seguro.\nDesconecta todos los cables de energía\nApágalo por lo menos 30 minutos antes de la limpieza y deja que se enfríe.\nUtiliza la aspiradora para limpiar el polvo.\nHumedece poco el pañuelo con la solución jabonosa. Debe de estar exprimido casi seco.\nTrapea la cubierta del monitor.\nCon un pañuelo especial, mojado con líquido para vidrio frota suavemente la pantalla, para no dañarla. Utiliza un spray especial para la limpieza del monitor o la superficie donde hay hoyos para su ventilación.\nSi tienes una computadora con monitor plano, usa limpiadores diseñados para estos tipos de pantallas.\nSi tienes cámara digital, limpia sus lentes con pañuelo o palitos de algodón mojados en alcohol isopropílico.\nMateriales usados.............................2 trapos din pelusa, limpiador de cristal, pañuelo húmedo\nEsquema de limpieza.........................Mensual\nADVERTENCIA: No limpiar por debajo del cristal debido a peligros eléctricos posibles. Se recomienda un servicio de reparación autorizado por el proveedor. Solamente limpia las superficies y el vidrio por fuera.\nPRECAUCIÓN: No utilices abrasivos, acetona, tetracloro del carbón o alcohol isopropílico sobre el vidrio del escáner. Éstos pueden dañarlo.\nDesenchufa el escáner del enchufe eléctrico.\nDesenchufa el escáner de la PC.\nSi está caliente, dejalo por lo menos 30 minutos antes de limpiar.\nSube la cubierta del escáner.\nLimpia el vidrio con un trapo sin pelusa suave y un limpiador de cristal suave. Aplica el limpiador al pañuelo no al vidrio. Evita tocar el vidrio.\nSeca el vidrio usando un trapo sin pelusa seco.\nSuavemente limpia la cubierta externa con el trapo húmedo sin pelusa para quitar cualquier polvo o partículas acumuladas (recuerda no mover el escáner o voltearlo para no dañar su punto focal).\nSécalo con un trapo sin pelusa.\nAsegúrate que el escáner está totalmente seco antes de conectarlo a la energía o PC.\nUtiliza trapo suave para la limpieza de los equipos externos o equipo audio. No olvides a desconectarlos primero. Para los altavoces usa la aspiradora. Si utilizas aire comprimido no soples directamente sobre los conos del altavoz, porque puedes dañarlos.\nLIMPIEZA DE LA IMPRESORA DE INYECCIÓN DE TINTA.\nMateriales usados..........................1 trapo sin pelusa, pañuelo húmedo\nEsquema de limpieza......................Mensual\nLa calidad de la impresión puede variar dependiendo de la temperatura del aire y de de la humedad relativa. Las temperaturas de funcionamiento normalmente son de 10o a 40o C y de la impresión óptima es d e16o a 32o C.\nDesenchufa la impresora de la fuente de la PC y de la energía.\nDéjala que se enfríe, si está caliente.\nUtiliza a pañuelo húmedo para quitar suavemente cualquier acumulación de polvo de la cubierta externa.\nLimpieza de los cartuchos de impresión - la prueba del inyector del cartucho de la impresión establece claramente los inyectores estorbados. La prueba también limpia el cartucho.\nPara hacer la prueba del inyector.\nCheca si hay de papel en el alimentador automático.\nImprime la prueba y examinala.\nSi no sale bien, retira e instala de nuevo los cartuchos de tinta.\nSi las líneas siguen siendo mal, necesitas limpiar los inyectores del cartucho de impresión (pueden tener tinta seca sobre ellos).\nQuita el cartucho de la impresora (para ayudar lee el manual de la impresora).\nPara limpiar utiliza trapo sin pelusa, humedecido solamente con agua casi seco, moviendo el trapo solo en una dirección para no mezclar los colores.\nPara disolver la tinta seca, sostén el pañuelo húmedo contra los inyectores por 5 segundos. Seca suavemente.\nPermite que se seque completamente.\nReinstala los cartuchos secos y repite la prueba del inyector.\nSi la línea de la prueba todavía esta rota, limpia los contactos del portador del cartucho.\nLIMPIEZA DE LA IMPRESORA LÁSER\nLos problemas de la impresora láser, por lo general, son causados por un atasco de papel, la carencia de mantenimiento preventivo u operación impropia.\nLa impresora debería ser inspeccionada al menos una vez al mes. Checa, si hay obstáculos en el camino del papel, distribuye el tóner, etc.\nEl mantenimiento preventivo debería ser hecho al menos una vez cada mes.\nCuando el indicador de cartucho de toner lo muestra bajo, la vida del cartucho por lo general puede ser ampliada sacudiéndolo.\nNo mover una impresora láser con el cartucho de tóner dentro. El toner se derrama y si ocurre esto, debe de ser limpiado antes de que la impresora pueda ser usada.\nNo se recomienda usar cartuchos de toner rellenados. Normalmente la calidad y la durabilidad de estos es poca.\nPublicado por Nery Daniel Tovar Espinoza en 21:35:00\nMANTENIMIENTO PREVENTIVO ACTIVO DE SOFTWARE\nHERRAMIENTAS DEL SISTEMA QUE SE UTILIZAN PARA REAL...


¡AHORRO DE ENERGÍA Y RECURSOS! - Experta Blog\nEn el mes del Medioambiente consejos para ser más eficientes con nuestro consumo.\nEl Día Mundial del Medioambiente se celebra cada 5 de junio con la finalidad de sensibilizar a la población mundial acerca de la importancia de cuidar nuestros recursos naturales y fomentar el respeto al medioambiente. La fecha fue proclamada por la Asamblea General de las Naciones Unidas en el año 1972, en consonancia con el inicio de la Conferencia de Estocolmo. 50 años después de ese primer llamado de atención tenemos que, más que nunca, realizar acciones diarias que colaboren con nuestro ecosistema.\nAlgunos ejemplos son el uso eficiente de la energía y del gas, elegir opciones más sustentables para nuestro hogar, empresa y medios de transporte. También elegir acciones circulares que le permitan dar una nueva “vida” a ciertos objetos o materiales. En definitiva, llevar adelante la práctica de las 5R (reutilizar, reducir, reparar, rechazar, reciclar) en todos los ámbitos de nuestra vida.\nMENOS CONSUMO DE ENERGÍA + GANANCIA PARA TODOS\nSin duda alguna, uno de los recursos que más podemos cuidar y de manera super simple es la energía. ¿Alguna vez pensamos cuánta electricidad consumimos en nuestras casas, oficina o empresa?\nSeguro que es mucho más de lo necesario y con solo simples tips, podemos bajar su consumo sustancialmente. Además, en esta época de aumentos de tarifas un consumo cuidado no solo es ganancia para el planeta sino también para nuestra economía.\nAhora que vienen los días más fríos y cortos y el consumo tiende a aumentar, tomemos nota de estos consejos sobre cómo ahorrar energía:\nDesenchufar electrodomésticos o dispositivos que usamos todos los días, pero no continuamente. Ejemplos: cafetera, microondas (este gasta más energía en mantener el reloj digital encendido que en calentar los alimentos), lavavajillas, impresora, etc. ¡Un hecho simple que representa un gran ahorro!\nAl momento de elegir electrodomésticos o iluminación para nuestra casa, oficina o empresa optar por los etiquetados como clase A, que son los que tienen mayor eficiencia energética.\nElegir lámparas LED en lugar de halógenas o fluorescentes. Las lámparas LED duran 7 veces más que las halógenas y consumen 8 veces menos energía.\nMantener todas las lámparas limpias: una lámpara sucia pierde hasta 50% de su luminosidad.\nPara el exterior optar por iluminación con sensores de movimiento, así se prenden solo cuando es necesario o con temporizadores que permiten el apagado automático a la hora seteada.\nDesenchufar los cargadores cuando no estén cargando el dispositivo, ya que también consumen energía cuando quedan enchufados. A esto se lo conoce como consume invisible y representa entre el 7% y el 15% de la factura de electricidad.\nNo dejar la televisión en “stand by” ya que consume hasta un 15% de la energía.\nRegular la temperatura del termostato del aire acondicionado tanto para el modo refrigeración como calefacción. Limpiar periódicamente los filtros y utilizar la función “sleep” (sueño), en caso de que el equipo la tenga. Esto genera un gran ahorro ya que el aire no está prendido toda la noche.\nElegir la opción de lavado con agua fría del lavarropa. Entre el 80 y 85% del consumo energético del lavarropas se usa para calentar el agua durante el lavado.\nLa heladera es uno de los electrodomésticos que más consume, ya que su uso es constante. Puede llegar a representar hasta el 30% del total del consumo de energía del hogar. Es clave elegir heladeras con etiquetado tipo A, dejar al menos 15 cm en la parte trasera y los laterales y evitar exponerla directo a la luz del sol o cerca de fuentes de calor como el horno.\nPara las computadoras de escritorio, elegir el salvapantallas negro que es el que menos energía consume. Si no la vamos a usar por un rato, apagar la pantalla que nos permite ahorrar energía y no tener que reiniciarla. Ejemplo: el momento en el cual nos levantamos del escritorio para reunirnos con otra persona.\n¡LOS 7 GRANDES DEL CONSUMO!¿Qué electrodomésticos consumen mayor electricidad en el hogar y a los cuales hay que prestarle más atención? Tomá nota: aire acondicionado central, caloventor, heladera, cocina eléctrica, secador de pelo, bomba de agua, secarropa.\nHOME OFFICE Después de un año de Home Office todo parece indicar que esta realidad vino para […]Calidad de Vida


Red de Espacios Tecnológicos de Andalucía | Investigadores andaluces trabajan en un innovador sistema para profundizar en la evolución de la esclerosis lateral amiotrófica\nInvestigadores andaluces trabajan en un innovador sistema para profundizar en la evolución de la esclerosis lateral amiotrófica\nLa ELA es una enfermedad del sistema nervioso central que provoca una disfunción muscular y causa el fallecimiento por insuficiencia respiratoria en un plazo de dos a cinco años.\nInvestigadores de la Universidad de Sevilla y de la Consejería de Salud y Bienestar Social, pertenecientes a los centros andaluces de Biología Molecular y Medicina Regenerativa (Cabimer) y de Nanomedicina y Biotecnología (Bionand), trabajan en distintas líneas de estudio con el objetivo de conocer cómo se desarrolla la esclerosis lateral amiotrófica (ELA) e identificar marcadores de esta enfermedad desconocidos hasta ahora en el metaboloma (conjunto de pequeñas moléculas presentes en los organismos).\nLa esclerosis lateral amiotrófica es una enfermedad del sistema nervioso central caracterizada por una degeneración progresiva de las neuronas motoras en la corteza cerebral, tronco del encéfalo y médula espinal, que provoca una disfunción muscular que lleva a la parálisis progresiva de toda la musculatura y al fallecimiento por insuficiencia respiratoria en un plazo de dos a cinco años, aunque en el 10% de los casos la supervivencia es mayor. La incidencia de la ELA se sitúa entre uno y dos casos nuevos por cada 100.000 habitantes al año, y se inicia a los 60,5 años de media en las formas no familiares y en torno a los 50 años en los casos familiares.\nEntre las líneas que se abordan en el estudio, dirigido por el máximo responsable del Centro Andaluz de Nanomedicina y Biotecnología e investigador principal en Cabimer, David del Pozo, se encuentra el primer análisis longitudinal -basado en la observación a lo largo del tiempo- de animales afectados por ELA, desde la etapa asintomática hasta estados avanzados y finales de la enfermedad, con el objetivo de comprobar la evolución de la misma. Para ello, los investigadores en Cabimer y Bionand han desarrollado nuevas secuencias de análisis mediante resonancia magnética funcional y la utilización combinada de la técnica denominada espectroscopía de ángulo mágico de alta resolución, con seguimiento de la respuesta inflamatoria y neurodegenerativa. En Bionand participa en el proyecto la investigadora María Luisa García-Martín.\nPor otra parte, en colaboración con el Centro Andaluz de Genómica e Inventigación Oncológica (GENyO, Granada), y en concreto con el investigador Francisco Martín, Cabimer lleva a cabo el primer estudio de intervención terapéutica y profiláctica ante la enfermedad.\nIgualmente, el grupo de investigación está desarrollando un estudio sobre un segundo modelo animal basado en el gen TDP-43, cuya asociación con la aparición de la patología ha sido identificada en distintas investigaciones recientemente.\nAdemás del apoyo a la práctica científica y a la investigación en esta patología, la Consejería de Salud y Bienestar Social ha presentado, en la celebración del Día Mundial de la ELA, una guía asistencial con información clara y cercana que ayudará a pacientes y profesionales en la toma de decisiones sobre la enfermedad.\nEste documento informativo persigue homogeneizar la atención que se ofrece a los andaluces que padecen esta enfermedad rara, favorecer la atención multidisciplinar y ofrecer una asistencia de calidad.\nLa guía aporta directrices para ayudar a profesionales sanitarios y pacientes en la toma de decisiones sobre la atención sanitaria. En este sentido, recoge el conocimiento disponible y las recomendaciones sobre la enfermedad para que las personas afectadas puedan tomar decisiones atendiendo a ese conocimiento. Se trata de avanzar un paso más en la autonomía del paciente, donde el usuario ejerce un papel protagonista en el proceso asistencial.\nEl documento sirve también de apoyo documental a las distintas unidades asistenciales, puesto que recoge el itinerario a seguir en la atención a pacientes afectados por ELA y las claves de la asistencia en los distintos niveles.\nAl tratarse de enfermedades poco frecuentes requieren, en algún momento de su asistencia, de centros especializados para su atención. En Andalucía, se ha designado a la Unidad de Gestión Clínica de Neurociencias (Intercentros) Hospital Virgen del Rocío- Hospital Virgen Macarena, como centro de referencia del sistema sanitario público de Andalucía para ELA, con el objetivo de garantizar una atención de calidad y el acceso de todas las personas afectadas en condiciones de equidad.\nIgualmente, la guía recoge un apartado sobre aspectos bioéticos, en el que se insiste en la necesidad de sistematizar el consentimiento informado, y añade recomendaciones en caso de que el consentimiento deba ser por representación o sustitución, así como reflexiones sobre la limitación del esfuerzo terapéutico y la diferencia jurídica y ética entre esta situación, el rechazo al tratamiento, la sedación del paciente y la eutanasia.\nJunto a esta guía asistencial se ha presentado también la publicación ‘Al lado’, que se centra en la respuesta emocional de la persona afectada y su entorno próximo. Se trata de un instrumento transversal que pretende facilitar la labor de la persona cuidadora y el contacto con los cauces de participación. Además, la guía fomenta la cooperación entre servicios asistenciales y asociaciones.\nLa Consejería de Salud y Bienestar Social pondrá a disposición de los profesionales y usuarios estos documentos, que podrán consultarse y descargarse en el portal de la Consejería de Salud (www.juntadeandalucia.es/salud) y en el área de Publicaciones de la página web del Servicio Andaluz de Salud (www.juntadeandalucia.es/servicioandaluzdesalud).\nLa ELA está considerada como enfermedad rara por su baja presencia entre la población. Actualmente, el Registro Andaluz de Enfermedades Raras recoge información sobre 323 pacientes afectados, de los que 183 son hombres con una media de edad de 59 años, y 140 mujeres, con una media de edad de 61 años.\nSe entienden por enfermedades raras o de baja prevalencia un amplio conjunto de patologías sobre las que se tiene un conocimiento incompleto porque afectan a un número de personas reducido o desconocido. Se estima que existen unas 5.000 patologías diferentes que podrían estar enmarcadas en este grupo. Son enfermedades que, por definición, tienen características de gran trascendencia para quienes las padecen y conviven con ellas, ya que se trata de procesos crónicos e invalidantes que merman la calidad de vida de quienes las sufren.\nPara dar una respuesta a estos pacientes, la Consejería de Salud puso en marcha en 2008 el Plan de Atención a las Personas Afectadas por Enfermedades Raras, una herramienta de trabajo que nació con el objetivo de incrementar el conocimiento sobre las enfermedades poco comunes y mejorar los tratamientos y la atención. Además, a través del desarrollo de la Ley de Dependencia y el Plan de Acción Integral para las Personas con Discapacidad, se trabaja en la valoración y orientación de este colectivo.\nGarantizar la disponibilidad, en tiempo y forma, de los medicamentos y productos sanitarios necesarios para el tratamiento de las enfermedades raras es otra de las principales líneas del Plan, que centra su estrategia en la creación de un Observatorio que permita identificar qué tratamientos requiere cada una de las patologías poco frecuentes, así como los problemas de acceso que puedan existir. En 2011, la Junta de Andalucía invirtió 60,5 millones de euros en la financiación de medicamentos huérfanos.


Pábilo Editorial – Página 17 – SERVICIOS EDITORIALES PÁBILO\nRECREANDO. HISTORIA ILUSTRADA DEL DECANO, de Desirée Acevedo Desde 1889, el Decano del fútbol español ha dado para mucho. Para poner la primera piedra del fenómeno de masas que hoy en día es el balompié; para gestar un sentimiento plasmado en una afición que viste de albiazul los corazones onubenses; para ir de la mano del crecimiento social de un pueblo; para fomentar los valores del deporte desde los más pequeños hasta los más mayores...\nCOVID 19: DIARIO DE UN HIPERINMUNE CONFINADO, de Fermín Cabanillas Serrano A día de hoy, uno de los métodos de lucha contra la COVID-19 es el uso del plasma de personas que hayan pasado la enfermedad con la suerte de haber generado anticuerpos que hagan que ese líquido amarillo sirva como elemento de vida para muchos enfermos. Este libro resume la experiencia de uno de los donantes de ese oro desde sus venas, desde que supo que tenía COVID h...\nLA LEY DEL COBRE, de Julián Granado Riotinto, Cuenca Minera onubense. El joven alférez Bleda busca sus orígenes en un contexto de dominio inglés, huelgas sindicales y conflictos bélicos. Durante este recorrido por la historia de Huelva desde inicios del siglo XX, el protagonista entabla relación con personajes y hechos reales que se combinan en esta novela de ficción histórica con una narración ágil. Odio, venganza, poder, amor, justici...\n2 comentarios pabilo Leer más\nPábilo Editorial presenta este viernes, 28 de octubre, los números 13 y 14 de esta colección de pasodobles, de los autores José Antonio Alfonso Muñoz y Diego Ortiz Betanzos El acto de presentación comenzará a las 21.00 horas en los jardines de la Casa Colón El objetivo de esta apuesta editorial, que se reinventa con nuevo diseño, es inmortalizar letras y autores claves en el mundo del Carnaval de Huelva y su provincia...\n-Aforo completo en el Salón de Grados de la Facultad de Ciencias del Trabajo y Trabajo Social para la presentación de ‘Andy Warhol y el vídeo musical’ -Los investigadores de la UHU José Ignacio Aguaded Gómez y José María Morillas Alcázar destacaron la calidad de la obra y elogiaron las virtudes técnicas y literarias de la joven autora puntaumbrieña...\nPábilo Editorial y FibrOnuba Huelva suscriben un acuerdo para la edición de un libro de testimonios de personas afectadas por esta enfermedad El objetivo es dar a conocer una dolencia aún muy desconocida y que las palabras de las protagonistas sirvan para que otras personas afronten con optimismo su día a día con la fibromialgia Pábilo Editorial, dentro de su filosofía de colaborar con el tejido asociativo onubense, destinará el...\nAndy Warhol y el vídeo musical, de Jennifer Rodríguez-López\nNoticias , Nuestros Autores / 2 octubre, 2016\nANDY WARHOL Y EL VÍDEO MUSICAL, de Jennifer Rodríguez-López. El vídeo musical tuvo su auge en la década de los ochenta coincidiendo con la creación de la cadena estadounidense MTV (Music Television). En este contexto, el artista de Pop Art Andy Warhol, autor de las obras basadas en las latas de sopa Campbell y en el detergente Brillo, comenzó a producir una serie de videoclips, integrados en la estructura de su empresa Andy Warho...\n« Página 1 … Página 16 Página 17 Página 18 »\nIRIS DE PAZ, de Manuel Alcaraz Iborra 4 marzo, 2021


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Gabriel Garc Archives - Descargar PowerPoint PPS de amor, amistad, navidad...\nInicio » Gabriel Garc\nFragmentos de Gabriel García Márquez\nMargarita Amor y Amistad 02/03/2016\nPuedes ser solamente una persona para el mundo, pero para una persona tú eres el mundo. Gabriel José de la Concordia García Márquez, más conocido como Gabriel García Márquez, fue un escritor, novelista, cuentista, guionista, editor y periodista colombiano. En 1982 recibió el Premio Nobel de Literatura. ...\nRealismo mágico Gabriel García Márquez\nOlga Variados 06/03/2013\nGabriel José de la Concordia García Márquez 6 de marzo de 1927….- “Lo que sí soy, definitivamente, es antimachista. El machismo es cobardía, falta de hombría”. Gracias por ver mi presentación , saludos a visitantes y colaboradores. ...\nEdgar Amor y Amistad 26/08/2010\nEs un escrito de Gabriel García marques hermoso donde exalta el valor de la mujer cuando es lo mas natural y autentica. ...\nMaría Cristina Amor y Amistad 11/04/2010\nEs la representación de una poesía de Gabriel García Márquez, con consejos a una mujer que espera amor. ...\nOlga Vega Fernandez Variados 05/02/2010\nQué tontos hemos sido y somos cuando valoramos el regalo solamente por la vistosidad de su empaque…! Unas bellas palabras Gabriel García Márquez. ...\nJOSELUIS Amor y Amistad 05/12/2008\nTe quiero no por quien eres, sino por quien soy cuando estoy contigo. Bello mensaje de Gabriel García Márquez. ...


Usted está en: Últimas Noticias - El vespertino #1 en Cd. Victoria > Destacadas > Quiere Américo mil votos por casilla en Tamaulipas, para la Consulta\nCiudad Victoria.-El Senador Américo Villarreal Anaya, llamó a los tamaulipecos a juntar 1 millón 651 mil votos en la entidad para la Consulta Popular del próximo 1 de agosto, y lograr llevar a juicio a los ex presidentes de México.\nEn un video difundido en sus redes sociales, el ex secretario de Salud de Tamaulipas exhortó a los ciudadanos a lograr mil votos o más por cada una de las mil 651 mesas receptoras.\nVillarreal Anaya dijo que promueve la participación en la Consulta con la que se pretende llevar a juicio a los ex presidentes de México.\n“Anteriormente desde presidentes, hasta diputados y senadores, gozaban de decenas de privilegios, desde el inicio de esta administración, cada día nos hemos enterado de distintos casos de corrupción de ex funcionarios”, sostuvo.\nEl Senador de la República agregó “este es el momento de ser escuchados y alzar la voz con la conciencia de que la soberanía de esta nación radica en el pueblo”.\nAdemás consideró que debido al número de mesas receptoras que se instalarán en Tamaulipas, “es importante ponernos una meta de mil votos o más por casilla de tal forma que el resultado sea vinculante”.\nVillarreal Anaya agregó “con esto dejaremos claro que el pueblo está atento en el desempeño de los que le dieron la confianza de gobernarlos”\nY es que la Suprema Corte de Justicia determinó que para que la Consulta tenga validez, tendrán que obtenerse al menos el 40 por ciento de los votos.\nEn Tamaulipas, el INE recibirá 2 millones 739 mil boletas para la Consulta, que corresponden al número de electores inscritos en el padrón electoral del Estado.\n« El Clásico Tamaulipeco será hasta la jornada 11


María Josefa García Cirac (Benavente, 14 de julio de 1969) es una política del Partido Popular, presidenta de las Cortes de Castilla y León entre 2011 y 2015 y consejera de Cultura y Turismo de la Junta de Castilla y León en el mandato 2015-2019.\nFue la mantenedora del Festival del XLIV Festival Nacional de Exaltación del Botillo de Bembibre en su condición de consejera de Cultura y Turismo, siempre relacionado con la promoción gastronómica del embutido ‘rey’ berciano más allá, incluso, de la comunidad autónoma de Castilla y León.\nFue concejala del Ayuntamiento de Salamanca entre 1999 y 2003; diputada electa por Salamanca del parlamento autonómico de Castilla y León en la VII legislatura; y, después de los comicios autonómicos de 2011, renovó escaño así como también fue nombrada presidenta de la Cortes de Castilla y León.


Las negociaciones vinculadas al salario son quizá las más incómodas para los trabajadores pero, al mismo tiempo, resultan necesarias\nPedir un aumento de la forma incorrecta puede causarte problemas | Fuente: Shutterstock\nNo se requiere ser un experto negociador para convencer a un superior de aceptar un aumento.\nLos trabajadores deben saber elegir el momento adecuado para presentar este tipo de propuestas.\nSolicitar un aumento de mala forma, o en un momento no recomendable, puede traer consecuencias negativas para el trabajador.\nLlevas semanas pensando en lo mismo, y aunque en tu mente tienes claro que necesitas pedir un aumento de sueldo a tu jefe, no encuentras las palabras adecuadas para hacerlo ni el momento oportuno para tener una charla con él. Imaginas una y otra vez tus palabras, al punto en que llegas a tener una decena de discursos imaginarios y posibles resultados para esta reunión.\nEl tiempo pasa y la idea sigue rondando tu mente, pero por alguna razón no te atreves a hacerlo... ¿A qué se debe tu miedo? ¿Qué puede pasar? En definitiva, lo peor que puede ocurrir es recibir un "no" por respuesta, ¿verdad?\nPues de hecho, pedir un aumento de la forma incorrecta o en un momento poco oportuno puede tener graves consecuencias para el trabajador.\nEn efecto, si su jefe considera que el pedido o la realización del mismo no son adecuados con la realidad de la empresa y el trabajador, puede generarse un clima de tensión innecesario entre ambos e incluso llevar a conflictos.\nPara que esto no te ocurra, y dejes a un lado las dudas de manera definitiva, te damos algunos tips que resumen todo lo que necesitas hacer para pedir un aumento de la forma correcta y en el momento adecuado:\nSi bien esta charla puede ser incómoda de antemano, tenerla se hace necesario para que el trabajador alcance las condiciones laborales que lo acercarán a la felicidad laboral. Pero esto no quiere decir que deba hacerse de forma impulsiva sino todo lo contrario.\nTomarse un tiempo para pensar en lo solicitado es el mejor consejo que puede darse, para tener éxito en este tipo de negociaciones y así no transmitir al jefe una imagen errada o negativa.


‘Ruedo ibérico’, el salvavidas antifranquista en el exilio parisino - MAKMA\n‘Ruedo ibérico’, el salvavidas antifranquista en el exilio parisino\n3 de junio de 2022 · Salva Torres\n‘Ruedo ibérico. Un exilio intelectual en tiempos del franquismo’\nCon la colaboración de la Fundación Antonio Pérez de Cuenca\nDe junio a septiembre de 2022\nCinco amigos exiliados en París -Pepe Martínez Guerricabeitia, Nicolás Sánchez Albornoz, Elena Romo, Vicente Girbau y Ramón Viladás- deciden fundar en octubre de 1961 la editorial ‘Ruedo ibérico’. Desde ese momento, y hasta su clausura en 1982, llegaron a publicar un total de 66 números de la revista y alrededor de 150 libros -entre ellos, ‘La guerra civil española’, de Hugh Thomas-, con la intención de ofrecer una visión alternativa a la que ofrecía el régimen franquista, colmando así el vacío derivado de la censura.\nEl MuVIM, en colaboración con la Fundación Antonio Pérez de Cuenca, acoge ese legado en la Sala Alfons Roig, reuniendo todos los ejemplares publicados, junto a cartas, publicaciones y diversa documentación, en diálogo con una serie de pinturas, dibujos y grabados de artistas como Antonio Saura, Manolo Millares, Eduardo Arroyo, José María Gorrís o Ricardo Zamorano, que contribuyeron con sus trabajos a la revista.\nVista de la exposición ‘Ruedo ibérico. Un exilio intelectual en tiempos del franquismo’, en la Sala Alfons Roig del MuVIM.\n‘Ruedo ibérico. Un exilio intelectual en tiempos del franquismo’ pretende, sin las barreras físicas que tuvieron sus protagonistas, mostrar el resultado de tan ingente contribución editorial liderada por el anarquista Pepe Martínez, hermano del coleccionista Jesús Martínez Guerricabeitia, cuya colección de arte contemporáneo forma parte de la Universitat de València, ahora en manos de su hijo José Pedro Martínez, que es quien ha cedido la foto de su tío que preside la exposición.\nJesús Carrascosa, director de la Fundación Antonio Pérez, se refirió, en cierto momento de la presentación, a una pregunta que se hizo a sí mismo el propio Antonio Pérez -en cuyo archivo están las revistas-, dirigiéndose a un conocido amigo: “¿Todo esto que ocurrió era verdad?” Quería, por medio de esa interrogación, manifestar su asombro por los hechos acontecidos durante el franquismo y de los que ‘Ruedo ibérico’ se hacía eco mediante artículos críticos que luego se difundían de manera clandestina.\nEse carácter fantasmal de cuanto ocurre bajo regímenes dictatoriales -allí donde la libertad de expresión y, más sucintamente, la libertad a secas, es conculcada- atraviesa el conjunto expositivo, ya sea por el color gris de la mayoría de las obras o bien por esa sensación de asistir al encuentro nostálgico con una editorial que, eso sí, pervive en la memoria de muchos gracias a la labor de quienes se resisten a su olvido.\nDe izquierda a derecha, Amador Griñó, Rafael Company y Jesús Carrascosa, durante la presentación de la muestra ‘Ruedo ibérico’, en el MuVIM. Imagen cortesía del museo valenciano.\nAmador Griñó, jefe de programación del MuVIM, se refirió a José Martínez Guerricabeitia como “un salvavidas contra el franquismo”, aunque luego señalara la decepción que supuso su desmemoria: “Al volver la democracia es lo primero que se olvidó”. Falleció en 1986, en su casa de Madrid y en extrañas circunstancias. Rafael Company, director el museo valenciano, recordó que la publicación de ‘Ruedo ibérico’ “cayó como una bomba en España”, molesto el régimen con sus mordaces artículos, levantando ampollas especialmente uno dedicado al Opus Dei.\nEn ‘Ruedo ibérico’ escribieron desde Jorge Semprún a Fernando Claudín -ambos expulsados del Partido Comunista-, pasando por Juan Goytisolo, Joaquín Leguina, José Manuel Naredo, Salvador Giner o Pasqual Maragall. De hecho, José Martínez se encontró con Semprún y Claudín, tras su expulsión, y estos le pidieron que editara el texto de sus discusiones con el PCE. Discusiones que, si bien no fueron parte integrante de la revista posteriormente puesta en marcha, sobrevolaban entre los exiliados de izquierdas, a pesar de su frente común contra el franquismo.\nEjemplares de la revista en la exposición ‘Ruedo ibérico. Un exilio intelectual en tiempos del franquismo’, en la Sala Alfons Roig del MuVIM.\n“La revista pasó las vicisitudes propias de una editorial con apenas recursos”, apunta Carrascosa, quien recuerda cómo Antonio Pérez siempre ha estado dispuesto a ayudar, pero sin alcanzar un alto grado de militancia. “A Antonio no le podías pedir demasiado compromiso político con el Partido Comunista; él lo hacía a su manera. Es, como muchos otros, gente con espíritu muy libre”, añade el director de la Fundación Antonio Pérez, mientras va mostrando algunos de los hitos de la exposición, entre los que figura un tarro de cristal con vilanos -flor del cardo- en su interior. “Como dice que no puede atrapar las nubes, atrapa vilanos, que son lo más parecido”.\nIgualmente, frágiles son los números de ‘Ruedo ibérico’ desplegados en la muestra, por aquel entonces sirviendo de salvavidas a quienes luchaban contra el “asfixiante régimen autoritario” (Company). ‘Ruedo ibérico’ cuyo nombre se lo puso Antonio Pérez inspirado en las novelas de Valle-Inclán, que traducía literariamente el ambiente esperpéntico de España, y que ahora, transcurridos otros 40 años, adquiere tintes similarmente grotescos.\n‘Ruedo ibérico. Un exilio intelectual en tiempos del franquismo’ viene a complementar la de ‘¿25 años de paz?’ que acoge también la Sala Alfons Roig. Franquismo versus República manteniendo un pulso en el MuVIM, para que la reflexión en torno a tan agria disputa nos haga avanzar, de una vez por todas, hacia lo que el filósofo José Luis Pardo llamó, de forma muy atinada, “la nostalgia del futuro”.


Premios En Máquinas Tragamonedas - Juegos de tragamonedas y Máquinas tragaperras - Radio Tierra\n24 de mayo de 2022 6:00 am\nRegístrate en Casino.com aquí y, de pronto no podrás sacar dinero con PayPal. Un altro passaggio chiave di questa analisi dell’operatore riguarda quanto abbiamo verificato in merito al servizio clienti, y aunque nos las hemos tenido con ellos. Jugar juegos casino tragamonedas gratis sin descargar informations sur le pari minimum et maximum, montables tragamonedas ecuador por lo que antes de iniciar ningún trámite consultar con un abogado ya que tendrán que salir del país para completar la tramitación y deben tener claro las posibles consecuencias negativas de la aplicación del castigo de los 3 y de los 10 años y también verificar si esa regla les aplica o pueden estar excluidos. Antes de los asesinatos, bet365 es casi 100 % probable que nos ofrezca alguna selección para apostar en relación a ellos. 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Comparte otra experiencia antes de irte. Escribe una opiniónOpiniones (100)Calificación de viajeros Excelente40Muy bueno25Regular5Malo5Pésimo2Tipo de viajeroFamiliasParejaSolitarioDe negociosAmigosÉpoca del año Mar-mayJun-agoSep-novDic-febIdioma Todos los idiomas español (77)inglés (99)francés (1)Idioma español (77)inglés (99)francés (1)Consulta qué dicen los viajeros: 1 - 10 de 77 opiniones\nEsta opinión ha sido traducida de forma automática desde el inglés ¿En qué consiste? Para ayudarte a que recibas consejos de la mayor cantidad posible de viajeros, esta opinión se tradujo automáticamente al español y puede no ser una copia perfecta del original. Esperamos que te ayude a planificar tu viaje. ¿Quieres ver las traducciones automáticas? SíNoImo AChicago, Illinois3526Se escribió una opinión 4 junio 2017 Agradable volver a un restaurante maravillosoMás¿Qué te pareció esta traducción?Gracias por enviarnos tu modificación. Estamos examinando tu sugerencia. Califícala Buena Pasable Mala Mejorar traducción Gracias por tu calificación\nEsta opinión ha sido traducida de forma automática desde el inglés ¿En qué consiste? Para ayudarte a que recibas consejos de la mayor cantidad posible de viajeros, esta opinión se tradujo automáticamente al español y puede no ser una copia perfecta del original. Esperamos que te ayude a planificar tu viaje. ¿Quieres ver las traducciones automáticas? SíNoSarah O3613Se escribió una opinión 29 diciembre 2016 mediante dispositivo móvil Personal maravilloso comida estupendaMás¿Qué te pareció esta traducción?Gracias por enviarnos tu modificación. Estamos examinando tu sugerencia. Califícala Buena Pasable Mala Mejorar traducción Gracias por tu calificación\nEsta opinión ha sido traducida de forma automática desde el inglés ¿En qué consiste? Para ayudarte a que recibas consejos de la mayor cantidad posible de viajeros, esta opinión se tradujo automáticamente al español y puede no ser una copia perfecta del original. Esperamos que te ayude a planificar tu viaje. ¿Quieres ver las traducciones automáticas? SíNoJoseph SFiladelfia, Pensilvania9812Se escribió una opinión 30 noviembre 2016 mediante dispositivo móvil PintorescoMás¿Qué te pareció esta traducción?Gracias por enviarnos tu modificación. Estamos examinando tu sugerencia. Califícala Buena Pasable Mala Mejorar traducción Gracias por tu calificación\nEsta opinión ha sido traducida de forma automática desde el inglés ¿En qué consiste? Para ayudarte a que recibas consejos de la mayor cantidad posible de viajeros, esta opinión se tradujo automáticamente al español y puede no ser una copia perfecta del original. Esperamos que te ayude a planificar tu viaje. ¿Quieres ver las traducciones automáticas? SíNoWilliam MAlbany, Estado de Nueva York7780Se escribió una opinión 20 noviembre 2016 Buen servicio Food-great¿Qué te pareció esta traducción?Gracias por enviarnos tu modificación. Estamos examinando tu sugerencia. Califícala Buena Pasable Mala Mejorar traducción Gracias por tu calificación\nEsta opinión ha sido traducida de forma automática desde el inglés ¿En qué consiste? Para ayudarte a que recibas consejos de la mayor cantidad posible de viajeros, esta opinión se tradujo automáticamente al español y puede no ser una copia perfecta del original. Esperamos que te ayude a planificar tu viaje. ¿Quieres ver las traducciones automáticas? SíNoThelma M21Se escribió una opinión 27 octubre 2016 Mejor TERNERA A LA PARMESANA EN EL MUNDO!!! Todo tan de buen gusto, cada bocado!!Más¿Qué te pareció esta traducción?Gracias por enviarnos tu modificación. Estamos examinando tu sugerencia. Califícala Buena Pasable Mala Mejorar traducción Gracias por tu calificación\nEsta opinión ha sido traducida de forma automática desde el inglés ¿En qué consiste? 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SíNoJuliesuebrianFiladelfia, Pensilvania5111Se escribió una opinión 25 septiembre 2016 Ambiente, cálida bienvenida, como de la familia.Más¿Qué te pareció esta traducción?Gracias por enviarnos tu modificación. Estamos examinando tu sugerencia. Califícala Buena Pasable Mala Mejorar traducción Gracias por tu calificación\nEsta opinión ha sido traducida de forma automática desde el inglés ¿En qué consiste? Para ayudarte a que recibas consejos de la mayor cantidad posible de viajeros, esta opinión se tradujo automáticamente al español y puede no ser una copia perfecta del original. Esperamos que te ayude a planificar tu viaje. ¿Quieres ver las traducciones automáticas? SíNoPhilly700Filadelfia, Pensilvania13627Se escribió una opinión 6 septiembre 2016 mediante dispositivo móvil Buena comida, buen servicio.¿Qué te pareció esta traducción?Gracias por enviarnos tu modificación. Estamos examinando tu sugerencia. 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Esperamos que te ayude a planificar tu viaje. ¿Quieres ver las traducciones automáticas? SíNoBMC69Filadelfia, Pensilvania398Se escribió una opinión 9 agosto 2016 DecepcionadoMás¿Qué te pareció esta traducción?Gracias por enviarnos tu modificación. Estamos examinando tu sugerencia. Califícala Buena Pasable Mala Mejorar traducción Gracias por tu calificación\nAnteriorSiguiente123456…8Actualizando la lista... 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Tutorial de Linkedin: Consigue tus objetivos en esta red\nRevisando mi blog veo que he escrito ya diversos posts sobre Linkedin. Tantos que he decidido recogerlos todos en este post a modo de tutorial de Linkedin. Vendría a ser una guía sobre qué hemos de tener en cuenta para tener éxito en esta red social. En este recopilatorio se responde a la pregunta de qué es Linkedin, para qué sirve, y da respuesta a las diferentes acciones y posibilidades que ofrece esta red social.\nComentaros que voy actualizando los posts a medida que esta red va actualizándose.\nResumiendo, para tener éxito en Linkedin se han de tener en cuenta los siguientes puntos (para ir al post clicad en los enlaces):\n¿Para qué quiero Linkedin? ¿Con qué fin estoy en esta red social? ¿Qué perfil elijo en el caso que tenga más de uno? ¿Cuánto tiempo le quiero dedicar a mi Linkedin?\n¿Cuáles son mis objetivos en Linkedin? ¿Cuál ha de ser mi estrategia en Linkedin para conseguir mis objetivos?\n¿Cómo evaluar mi estrategia de Linkedin? ¿Cómo registro mi actividad para conocer la eficiencia de mis acciones en esta red? Aquí podéis ver un ejemplo de cómo trabajar mi Linkedin para conseguir mis objetivos.\n¿En qué indicadores de Linkedin me puedo fijar para saber si mi perfil está en la línea de conseguir mis objetivos o, en cambio, se está alejando, por lo que tengo que tomar medidas correctoras?\n¿Qué es Linkedin? ¿Cómo puedo mejorar mi perfil Linkedin y hacerlo atractivo a los reclutadores o posibles clientes?\n¿Cómo ampliar los contactos de Linkedin? ¿Por qué es tan importante tener una amplia red de contactos?\n¿Por qué son tan importantes los grupos de Linkedin? ¿Qué grupos nos pueden interesar? ¿Cuáles son las acciones de interacción que nos pueden dar visibilidad y llamar la atención de nuestro target?\n¿Por qué es tan importante el titular profesional? ¿Cómo ayuda éste y otros apartados a posicionarnos en las búsquedas realizadas por técnicos de selección?\n¿Como mejorar mi posicionamiento en Linkedin para ser más visible en las búsquedas?\nY ¿qué importancia tiene el SSI de Linkedin y cómo puedo mejorarlo?\nTutorial de Linkedin: Guía para tener éxito en esta red. #Linkedin #empleo Clic para tuitearY es que, para tener éxito en Linkedin, hay que tener bien claro la estrategia, nos hemos de plantear objetivos mesurables, tener un buen perfil, ampliar los contactos para ganar visibilidad en las búsquedas; participar, participar y participar, también en grupos y saber qué posiciona para tener más opciones de salir en las búsquedas.\nA medida que escriba otros posts sobre esta red social, los iré insertando en este post para que sea más completo.\nEspero que este tutorial que responde a qué es Linkedin y cómo sacarle provecho sea el definitivo y os haga funcionar perfectamente vuestro perfil y podáis conseguir vuestros objetivos.\nY si necesitáis ayuda con vuestro perfil y sobre cómo sacarle un mejor rendimiento, no dudéis en contactar conmigo!Pensad que, se estima que, sólo un 4%de los usuarios que estan en Linkedin, lo utilizan de forma correcta y sacan provecho de esta red social.\nOne Reply to “Tutorial de Linkedin”\nVíctor Conejero Buil en 8th septiembre 2016 en 11:55 pm dijo:\nEspero que hayas podido desconectar en vacaciones yque las hayas aprovechado a fondo.\nUna pequeña cuestión de la que no he encontrado respuesta en Google: la eficacia de mi perfil ha cambiado a “Superior”. ¿Se trata acaso de una nueva clasificación, o ya existía?\nEstoy ya en el último nivel de una de las selecciones que te comenté, a la espera de la respuesta definitiva para un puesto de “maquetador web”. Esta semana tendré el resultado, pero pinta bien. Ya te diré algo.


09 jul 2017 . Actualizado a las 16:04 h.\nSi hace poco YES te contaba cuánto hay que andar para bajar un kilo a la semana, ahora vamos a enseñarte dónde puedes hacerlo más allá del asfalto y la urbanización. Quién no se echaría a caminar por la orilla del agua, con la brisa del mar y, de paso, tostándose al sol. Con esta idea nos hemos puesto en marcha por algunas de las playas más largas, esas en las que uno mira a un horizonte de arena que nunca termina. Porque tumbarse en la toalla y jugar a las palas no es el único plan. Muchos eligen la playa a la que van en función de lo que les dé para caminar sin tener que darse media vuelta y rebobinar escenario constantemente. Y, si se trata de eso, hay algunas que no podemos pasar por alto, porque tienen un largo de vértigo.\n1. Carnota, enorme\n6,5 km de largo por 90 de ancho. Aquí tenemos la playa más larga, con casi siete kilómetros.\nEmpecemos esta caminata por el norte. Por la más extensa. Os presentamos el edén de la Costa da Morte. Sí, hablamos de la playa de Carnota, esa que mide prácticamente 7 kilómetros de largo y en la que más te vale llevar la bolsa encima o marcar muy mucho el sitio donde la dejaste, porque lo más probable es que acabes sin saber desde dónde saliste exactamente. Andar por aquí es un espectáculo. Esta enorme cala que abarca desde Lira hasta Caldebarcos forma un paisaje natural de escándalo y te descubre un arenal prácticamente virgen. Eso sí, con zonas de aparcamiento que se agradecen para poder coger el coche cerca después de pasarnos el día recorriéndola. Elegida como una de las cien mejores playas del mundo por la revista alemana Traum Strände, la de Carnota es un arenal que puede llegar a los mil metros cuando la marea es baja. Y hablando del mar, es precisamente otro de los motivos por los que también merece la pena para ir en modo familiar. Si nos situamos en la zona de Boca do Río, la desembocadura del río Valdebois en la playa forma un espacio de pequeñas dunas. Con la bajamar, se forman piscinas naturales y los niños se las rifan. Eso sí, no pierdas de vista las corrientes y la crecida de las mareas si no quieres pagar el pato de la novatada. No serías el primer ingenuo que va a conocer los encantos de la playa y se encuentra atrapado por las mareas vivas en un islote de Boca do Río por calcular mal la escapada.\nPero no perdamos de vista lo idílico del arenal de Carnota porque su buen estado de conservación hace, además, que este arenal sea perfecto para su flora y su fauna. Y precisamente por eso se ha creado el LIC (Lugar de Importancia Comunitaria) Carnota-Montes do Pindo, que es una zona de Especial Protección para las Aves. Y las aves no sé, pero las vistas a ese Monte Pindo y al Cabo Fisterra ponen la guinda para terminar el día con una puesta de sol espectacular. Así lo corroboran Nieves y su familia, a los que pillamos en la playa recién llegados de Madrid. En la foto salen todos caminando, pero que la foto no te engañe. El único que se atrevió a recorrerla toda fue su marido. «Es que él suele andar y está preparado para ello», se excusa Nieves, que se enamoró del arenal: «Me pareció una playa estupenda, una de las mejores de las que he estado en España. Muy limpia y sin masificación. Además, aunque el tiempo no acompañe, los niños se lo pasan pipa igual por las rocas». Tanto le ha gustado, que ya piensan en repetir. «Nos encanta Galicia», dice. Y será por playas.\n2. Playa de Traba, Laxe\nCasi tres kilómetros de largo por 45 de ancho.\nVamos a otro punto de la Costa da Morte para seguir la ruta por algunas de las arenas más kilométricas de Galicia. Es allí donde nos encontramos con la playa de Traba, en Laxe, que por algo es una de las que incluye la Ruta dos Faros. Con perdón de Baldaio, que tiene un largo de 4 kilómetros y que, si la caminamos de punta a punta, nos lleva hasta la arena de Razo.\nLa parroquia de Traba se extiende por el valle del mismo nombre y termina en un arenal que roza los 3 kilómetros de largo en el que un cordón de dunas provocó la formación de la laguna. Si alguno quiere hacer su caminata todavía más larga, puede probar a ir andando desde Laxe. Pero si apuestas por su playa, debes saber que es ideal para huir de las masificaciones y caminar a gusto. La ruta de senderismo por la zona es el pan de cada día, e incluso está homologada por la Federación Gallega de Montañismo, así que todo el itinerario está marcado por una buena señalización con la que solo te perderás si es lo que realmente quieres. Pero esto va de caminar por la orilla, sin guía.\nCuando uno llega a Traba se encuentra con la pasarela de madera que la recorre, y tras un kilómetro nos encontramos con la laguna del mismo nombre, que está protegida del mar por su conjunto de dunas y que tiene 800 metros de extensión por 200 de ancho. Porque aquí todo es a lo grande, y esas dunas se extienden por 2 kilómetros a lo largo de toda la playa. Eso sí, si te echas a andar hazlo equipado, porque no encontrarás apenas instalaciones en la zona y tampoco es de esas playas que se abarrotan para poder pedirle algo a nadie. «Es una playa perfecta para pasear y con una puesta de sol preciosa. Es súper tranquila, con un merendero que la hace ideal para venir a pasar el día de pícnic, pero no hay quiosko ni súper cerca», asegura Miriam, la chica con bandana a la cabeza que encabeza la avanzadilla de la foto. Entre sus amigos, nos encontramos con Johannes, un chico que está de Erasmus y que se enganchó a Traba por sus olas. Y es que el viento y la lejanía se encargan de ahuyentar a los bañistas de veraneo, atrayendo a otro perfil de visitante. Aquí sí que solo vendrás a relajarte. «Traba es tan grande que, aunque haya gente, tampoco ves mucha aglomeración. Bueno, o a embobarte con el paisaje, porque estamos en otro paraíso que fue reconocido como espacio natural. Ya hemos caminado en entornos muy vírgenes, vayamos en busca de un poco más de ambiente.\n3. A Frouxeira, Ferrolterra\n3,5 kilómetros por 80 de ancho.\nCambiamos de costa, nos vamos a Ferrolterra y paramos en Valdoviño. Allí la playa de A Frouxeira se despliega ante nosotros. Otros 3,5 kilómetros de largo por 80 metros de ancho nos dejan dar zancadas hasta caer de culo. Dice la leyenda que su mar cura todos nuestros males. Ya hace mucho tiempo que esta playa tiene fama de ser curativa, y por eso muchos de sus habituales ya están desde primera hora de la mañana mojándose en sus aguas por prescripción médica. El responsable es su alto contenido en yodo. «El yodo de este mar es muy famoso. Antiguamente se decía que en vez de tomar medicinas, se viniese aquí», dice Fernando Vilar, que vive en el lago de A Frouxeira. Desde problemas reumáticos hasta de vista se han curado, o eso dicen, por la espuma de sus olas muchos de los que la frecuentan todavía hoy. Pero los que no tienen achaques la aprovechan también para pasear, porque como ruta del colesterol no tiene precio. Ojo que aquí sí que no estarás solo, porque A Frouxeira es una playa frecuentada, semiurbana y con ambientillo. Que una cosa no quita la otra y pasear encontrándote con gente no está tan mal. Así es como nos encontramos a esta familia tan riquiña, a la que le encantó A Frouxeira porque no suelen tener mucho de eso. «Vinimos de Madrid y nos ha gustado mucho para pasear y estar con los niños», aseguran. Tiene buena accesibilidad, cámpings y hoteles a su alrededor. «Hay buses diarios desde As Pontes y Vilalba, un montón de rutas como la del faro de Meirás y varios negocios de hostelería», señala Fernando, que no deja de recordar la importancia del sitio en el que vive y que conoce como pocos: «El lago es lo más importante, una reserva espectacular y una especie de motel para las aves, que vienen de África y paran aquí a dormir». Él sabe como pocos que no hay senda peatonal que iguale a esta playa. «Para pasear está muy bien, pero es que además acaban de darle el reconocimiento de arenal más accesible de España». Claro que para darte un chapuzón entre paseo y paseo tendrás que pensártelo, porque esta playa tiene su punto rabudo con unas olas y un viento a la altura de los surferos de la zona. «El mar es muy traidor, hay que bañarse con mucha precaución», señala. Aún así, son muchos los que con la marea baja se atreven a llegar hasta la roca solitaria que se encuentra en el medio del mar, conocida como A Percebelleira… no hace falta explicar por qué. «Hay mucha gente que va igual aunque no esté tan baja», lamenta Fernando. Una de las ventajas de pasear allí, dicen los lugareños, es que no hay moreno como el de A Frouxeira. «Un color especial, un moreno diferente». ¿Por qué será?\n4. Playa de la Lanzada, entre Sanxenxo y O Grove\n2,5 kilómetros de largo por 20 metros de ancho.\nSi empezamos por los paraísos más vírgenes, vayámonos gradualmente hacia las arenas más pisadas por bañistas y turistas, pero no por ello menos admiradas. No podíamos terminar esta ruta sin parar en O Grove. Bueno, entre O Grove y Sanxenxo, que son los dos municipios que se disputan nuestra próxima playa. La playa de A Lanzada es la demostración de que el ambientazo y el paseo no tienen por qué estar separados. Anda que no sienta bien levantarse de la toalla para ir a caminar sin rumbo encontrándote a todo tipo de gente con la que comentar la jugada. Ese es un placer tan respetable como el de hacerlo solo, así que vamos al abarrote. Estamos en una de las playas más conocidas y visitadas de Galicia, también famosa por su extensión, de 2,50 kilómetros de largo ?más de 3 si se tienen en cuenta los tramos adyacentes de Areas Gordas y Lapa? por 20 metros de ancho. Así que si vamos en grupo con todo el petate y los niños a la playa, no hay mayor placer que alejarse un poco y darse a la caminata para bajar la comida, que la hay. Porque los servicios, tratándose de una playa tan turística como esta, aquí están más que garantizados. Rodeada por un bello entorno natural protegido de dunas que pertenecen a la red ecológica Natura 2000, el deporte está también garantizado. El oleaje de su mar abierto lo hacen perfecto para el surf, el windsurf y el kitesurf, que se practica por el viento que suele haber allí. También las vistas están aseguradas, y en concreto las de la isla de Ons. El hecho de que sea una playa tan larga te da el plus de poder recorrer varias zonas diferentes durante tu paseo. Vamos, que es como pasearse varias playas en una. Pero si te pones en el medio y medio, tendrás tumbonas, duchas, servicios y un restaurante. Que las paradas también son necesarias por mucho que nos guste andar. Y de eso ya vamos servidos, ¿o no?\nArchivado en: Playas Camino de Santiago Monte Pindo Costa da Morte Carnota