Formas y líneas para guiar al usuario - Maquetación Tutorial\nFormas y líneas para guiar al usuario\nAnalizaremos formas básicas y su impacto sobre el diseño compositivo, entendiendo la teoría detrás de cómo funciona nuestro sistema visual reconociendo formas, completándolas y empleando líneas guía para la difusión de un mensaje gráfico.\nCuando centramos nuestra atención y miramos atentamente una forma, lo primero que hacemos de manera inconsciente es darle una forma y asociarla a algo que nosotros conozcamos. Reconocer líneas y formas es una herramienta con la que contamos desde que nacemos, y que vamos mejorando con el tiempo y la práctica. ¿Qué es lo que pasa cuando miramos una imagen? Nosotros como diseñadores, tenemos que entender realmente qué es lo que ocurre. La claridad y legibilidad son dos atributos súper importantes. Lo que ocurre es que nosotros buscamos patrones y formas básicas, las reconocemos, por más claramente reconocibles. Sin embargo, también hay que tener en cuenta que es sorprendente saber la cantidad de cosas que somos capaces de reconocer con muy poca información. Es decir, cuando completamos formas extrañas. Cuando no tenemos toda la información, nosotros rellenamos los huecos vacíos. No sé vosotros, pero en esta imagen que tengo ahora mismo en pantalla, pues falta mucha información visual. Sin embargo, yo soy capaz de reconocer elementos como, por ejemplo, una rueda, una copa, unos árboles, una flecha, e incluso puedo imaginarme otros elementos, como una casa, o incluso un sobre. Lo que estoy haciendo es ver esas formas y líneas y asignarles un significado. El éxito comunicativo de nuestra composición, radica en lo sencillo que puede ser resolver el puzle con un mínimo de información. En este ejemplo, estoy seguro que somos capaces de escribir completamente los titulares de los carteles. Lo curioso, es que no los estamos viendo al completo. Entonces, ¿cómo es esto posible? Este es otro ejemplo más de cómo las formas y las líneas nos ayudan a completar el mensaje guiándonos. En este caso, además, es bastante probable que la elección tipográfica esté ayudando mucho a la legibilidad del mensaje. Es muy sencillo intuir las partes de las letras que no vemos. Anteriormente, decía que analizamos la imagen que vemos intentamos reconocer formas básicas y formas reconocibles. En ocasiones, la comunicación visual juega con ello para plantearnos retos visuales. Yo creo que todos estamos viendo una letra A en esta pantalla, ¿verdad? Reconozcamos mejor o peor, lo que vemos en la imagen siempre terminamos unificando la información, la completamos y le damos significado, sea el correcto o no lo sea. Sabiendo estas peculiaridades que tenemos a la hora de reconocer la información visual, también podemos jugar con el receptor a la hora de transmitir un mensaje. Por ejemplo, si no tenemos toda la información visual nuestra mente trabaja para completar esa información. No hace falta que diga lo que no se está viendo en este cartel publicitario, pero todos estamos imaginándonos, ¿verdad? Bien, esto es gracias a cómo completamos la imagen con la información que no tenemos a través de las formas y las líneas imaginarias que vemos. En ocasiones, el hecho de que seamos capaces y que sepamos desde hace mucho tiempo cómo funcionamos, hace que podamos aprovechar estos desperfectos de nuestro sistema de reconocimiento para crear las famosas ilusiones ópticas que tanto tiempo llevan entre nosotros, y que, sin duda, crean un gran impacto a nivel visual. Además, son capaces de generar esa atracción con el receptor del mensaje. A veces, las formas o las líneas no son reconocibles, ni están incluidas de forma explícita en la imagen. Y esto es así, no para jugar con dobles sentidos ni nada, sino porque realmente no forman parte del juego de la imagen. Sino que son, más bien, el hilo conductor de la composición. En esta ocasión, esta línea diagonal imaginaria, es lo que consigue aportar fuerza y dinamismo a la composición. Y además, guían la vista de la persona que está viendo este cartel. Generalmente, las líneas diagonales o las composiciones en cruz, se emplean para aportar mucho dinamismo, como comentaba anteriormente, y darle además cierto toque dramático y de acción a la composición. Otro ejemplo. Un ejemplo de unas imágenes de una famosa serie de televisión, muy conocida. En estas composiciones fotográficas, podemos reconocer formas básicas y líneas, ¿verdad? Piénsalo durante unos segundos. En la composición de la izquierda, podemos definir claramente una línea horizontal donde todos los protagonistas cobran un mismo peso. Tienen la misma relevancia. En la imagen de la derecha, la composición es bien diferente. Podríamos ir un poco más allá, y pensar que esta segunda composición, es mucho más rica a nivel de significado. Sin llegar a desvelar nada de la trama, aunque haya pasado tanto tiempo, esta composición pone de manifiesto la gran diferencia en peso argumental que tenían unos personajes frente a otros. Queda claro, que el uso de líneas y formas otorga mucho valor a la composición. En este otro ejemplo, estamos empleando simplemente formas geométricas básicas para darle a la persona que está viendo esta imagen, la completa imagen de un atardecer. Formas básicas para crear una imagen que, a priori, pensamos que no podría ser posible empleando solo formas rectangulares y circulares. Es un ejemplo muy explícito del uso de formas y líneas en una composición, ¿verdad? Manteniendo la conversación sobre el uso de formas y líneas, me gustaría añadir que las líneas son un elemento que generalmente se emplea para definir secciones y diferentes jerarquías. Es muy común el uso de líneas en el diseño aplicado, por ejemplo, pues, al mundo de la restauración, donde podemos ver líneas de diferente grosor para marcar diferentes grados de importancia entre los diferentes elementos presentes. Usar siempre el mismo tipo de trazo, el mismo grosor, haría perder sentido estético y también haría perder dinamismo a toda la composición en general. Resumiendo, el uso de formas y líneas nos permiten aportar direccionalidad y sentido a una composición. Nos permiten darle un sentimiento, una emotividad. Y además, nos permiten establecer jerarquías. Todo esto, además, tanto de forma explícita como implícita. No tengas miedo a la hora de experimentar con el uso de formas básicas y líneas. No hay una fórmula mágica que dictamine qué es lo que está bien y qué es lo que está mal. Pero ten todo esto en cuenta a la hora de preparar tus diseños.\nAprende conceptos y principios básicos que te servirán para crear una composición exitosa desde el momento en que tengas una idea clara y un mensaje a transmitir.\n2:17 horas (30 Videos)\n“Excelente explicación de cada uno de los temas, me gustarían más cursos como este. Gracias”


creearlo: ¡Ya sé cómo eres. No tienes que explicarme nada!\nEmpiezo hoy una serie de artículos en los que voy a hablaros de hábitos y de acuerdos. Concretamente de los "7 hábitos" y los "4 acuerdos", hábitos y acuerdos que nos conducen a la felicidad y a generar actitudes positivas para encarar la vida.\nUn hábito es una conducta que se repite en el tiempo de forma sistemática.\nUn acuerdo es una resolución tomada por la persona.\nComo en todos los casos, los hábitos y los acuerdos pueden ser buenos o malos. Aquí os hablaré de los hábitos del éxito y los acuerdos para una vida plena.\nEl primer hábito al que haré referencia es al de la ESCUCHA. Debemos aprender a escuchar antes de querer ser escuchado. Existen errores habituales en la práctica de la escucha que son los siguientes:\n1. Distraerse. Cuando nos hablan, pensamos en otra cosa o no miramos a la persona. Es como si estuviéramos en otra galaxia. Por supuesto, no nos enteramos de lo que nos dicen y, mucho menos, de lo que nos quieren decir. Esta práctica genera una sensación desagradable en nuestro interlocutor ya que siente que lo que dice no nos resulta interesante.\n2. Fingir que se escucha. Parecido a la anterior pero incorporamos un "sí", un "ajá", etc. Creemos que engañamos pero no lo hacemos y ocurre lo mismo que en el caso anterior.\n3. Escucha selectiva. Solamente nos fijamos en palabras o frases que nos interesan y aprovechamos para interrumpir a nuestro interlocutor para intervenir nosotros. Es muy típico el que alguien esté contando un suceso y el que "escucha" nos diga algo así como: "¿sabes?, a mí me ocurrió lo mismo" y bla, bla, bla.... Se acabó la intervención del primero. En este caso, ninguno de los dos practicará la escucha ya que el primero deja de hablar y también se desconecta de lo que dice el segundo. Ésta es una práctica muy frecuente.\n4. Escuchar sólo las palabras. Creemos que las palabras nos transmiten toda la información y esto no es correcto. Hablamos con el tono de voz y con el lenguaje corporal además de con las palabras. Si no estamos atentos a estos aspectos, nos perderemos el mensaje y la persona sentirá, igualmente, que no es comprendida.\n5. Escucha egocéntrica. Todo lo que nos dicen lo vemos desde nuestro único punto de vista. Pretendemos que la otra persona se ponga en nuestro lugar. En consecuencia, juzgamos lo que nos dicen o a la persona, aconsejamos sin que nos hayan pedido consejo o sondeamos emociones y/o sentimientos que no nos quieren compartir.\nEn lo que respecta a los acuerdos, el primero que mencionaré es el de NO HACER SUPOSICIONES. Si hacemos suposiciones, siempre pensamos que estamos en lo cierto. Nos adelantamos a las circunstancias y las consecuencias generan una realidad inventada que nos dificulta extraer valor de las personas y de la vida misma.\nCombinando una MALA ESCUCHA con una SUPOSICIÓN, tendemos a ETIQUETAR a las personas.\nPoner una etiqueta implica colocar a una persona en un lugar que no le corresponde. Nos convencemos a nosotros mismos que esa persona es lo que dice su "etiqueta" y de ninguna manera nos planteamos el que podamos estar equivocados. Ésta se convierte en permanente y realizamos la selección de personas que queremos a nuestro alrededor sobre la base de las mismas.\n—¿Cuántas oportunidades de crecimiento personal estamos perdiendo con esta práctica?\n—Muchísimas más de las que te imaginas.\nPara eliminar etiquetas, debemos tener la mente abierta. Debemos aplicar el hábito de la escucha y el acuerdo de no hacer suposiciones. Si no hacemos suposiciones, nos permitiremos acercarnos y si escuchamos, conoceremos mucho más de lo que seguramente imaginamos.\nLa verdadera escucha implica mantenernos atentos al lenguaje no verbal, practicar la empatía y mostrar a nuestro interlocutor que le entendemos y nos importa.\nParece fácil pero se necesita tomar conciencia y, sobre todo, perseverancia.\nPiensa en alguien que tengas "etiquetado" sin saber porqué y ¡prueba! Seguro que te llevarás una grata sorpresa.


Convocatoria para la presentación de Buenas Prácticas en Dirección Estratégica en las Instituciones de Educación Superior\nDel 01 de Julio al 31 de Agosto de 2020 se mantendrá abierta la cuarta convocatoria para la presentación de buenas prácticas en Dirección Estratégica en la Instituciones de Educación Universitaria en Venezuela.\nEsta es una oportunidad para que las Universidades en Venezuela compartan sus experiencias en relación con el liderazgo, la planificación estratégica, la gestión del talento humano, la mejora constante en los procesos, el manejo eficiente de los recursos y la satisfacción de los estudiantes, las empresas y la sociedad.\nLas buenas prácticas recibidas en esta convocatoria serán evaluadas por el comité nacional y publicadas en la WEB de Telescopi Venezuela,como información útil para la consulta abierta.\nLas buenas prácticas seleccionadas también serán enviadas al Comité Internacional y, una vez evaluadas, serán publicadas en la plataforma central de la RED Telescopi, con el fin de que sean consultadas por las Instituciones de Educación Superior de todos los países de Latinoamerica y Europa que conforman la RED.\nLas Universidades que presenten Buenas Prácticas recibirán el certificado correspondiente, por parte del Observatorio Nacional.\nDescargar guía para la presentación de buenas prácticas.


TIAR: ¿un acuerdo conveniente? | EL ESPECTADOR\n24 Sep 2019 - 3:10 a. m.\nEl Tratado Interamericano de Asistencia Recíproca (TIAR) contempla bloqueo naval, económico, aéreo y hasta el uso de la fuerza armada. ¿Sería un error aplicarlo en Venezuela?\nLos cancilleres de varios Estados americanos se reunieron este lunes en Nueva York para discutir la aplicación del Tratado Interamericano de Asistencia Recíproca (TIAR) sobre la crisis venezolana. En el encuentro pactaron identificar y sancionar a dirigentes del gobierno venezolano de Nicolás Maduro vinculados con actividades ilícitas, corrupción o violaciones de los derechos humanos.\nEste tratado, firmado el 2 de septiembre de 1947, pretendía desde su creación servir como una herramienta de defensa mutua para los países americanos. Sin embargo, la historia indica que el pacto ha sido un instrumento más infructuoso que exitoso en materia de cooperación regional, y los países miembros del Tratado han desconocido su funcionamiento en por lo menos tres momentos cruciales.\nEl TIAR concibe en el artículo 3° el principio de defensa colectiva, lo que significa que un ataque a cualquier país miembro del acuerdo es considerado como un ataque a todos los integrantes. Por ello, las naciones quedan comprometidas a defenderse de la agresión. Esto aplicaría para ataques tanto extracontinentales como intercontinentales. Sin embargo, cuando el Tratado iba a cumplir 15 años vigente sufrió su primer revés.\nCuba, un Estado miembro del TIAR para entonces, acusó a EE. UU., otro miembro del acuerdo, de dos agresiones. La primera fue el intento de invasión de Bahía de Cochinos en 1961; la segunda fue el bloqueo norteamericano a la isla en 1962. El gobierno cubano, considerando estos actos como agresivos, invocó el TIAR para mediar en el problema, pero ninguno de los países miembros apoyó su denuncia. Después de eso, sus socios excluyeron a Cuba del TIAR. Inmediatamente vino el segundo golpe para el acuerdo: los integrantes del TIAR dieron vía libre a las invasiones de Estados Unidos a República Dominicana (1965), y años más tarde a Panamá (1989). En estos casos, a pesar de tratarse de un acto hostil, tampoco se citó el acuerdo.\nPero el evento que sepultó el TIAR por más de cuatro décadas fue durante el complejo conflicto de Argentina en las islas Malvinas. Este país, reclamando una “recuperación” de su territorio, recobró el control de las Malvinas en abril de 1982. Previendo un ataque británico en respuesta a sus acciones, el canciller Nicanor Costa Méndez, de Argentina, invocó el TIAR para reclamar ayuda, pero el apoyo regional nunca llegó. Aunque los miembros de la asamblea aprobaron por 17 votos a favor y cuatro abstenciones el reconocimiento de Argentina como soberana, la ausencia del secretario de Estado norteamericano, Alexander Haig, impidió que se emitieran acciones contra los ingleses. Estados Unidos, que también era miembro de la OTAN, fue fiel a sus aliados de Reino Unido y los apoyó durante el conflicto. Lo que siguió a partir de allí fue una serie de acusaciones contra el gobierno estadounidense argumentando que había incumplido su deber con el tratado. El gobierno estadounidense destacó que en este caso fue Argentina quien atacó, y el Tratado habla sobre defensa ante los ataques. Pero esto no impidió que el mismo perdiera crédito para el futuro.\n“En vez de haber aplicado los principios del TIAR se hizo todo lo contrario, porque Estados Unidos terminó apoyando a Inglaterra. En sentido estricto el TIAR comenzó a fallar en su aplicación”, dice Carlos Martínez, del Observatorio de Economía Internacional de la Universidad Nacional. “Esos tres casos muestran una agresión de un Estado miembro a otro país que está en el TIAR y no hubo ninguna denuncia por parte de los otros países que ratificaron ese tratado. Es una cuestión absolutamente incoherente, es un esquema unilateral de intervención de Estados Unidos”, agrega.\nAhora el TIAR apareció de nuevo. El pasado 11 de septiembre, miembros del Consejo Permanente de la Organización de Estados Americanos (OEA) pidieron la activación del acuerdo para actuar en la crisis venezolana, argumentando que esta pone en riesgo la estabilidad continental y que el gobierno de Nicolás Maduro está cobijando en su territorio a grupos terroristas armados como la guerrilla del Ejército de Liberación Nacional (Eln) y los disidentes de las Fuerzas Armadas Revolucionarias de Colombia (Farc).\nLa invocación del TIAR en un momento tan crítico, según Nastassja Rojas, decana de la Facultad de Relaciones Internacionales de la Universidad Santo Tomás, busca enviar el mensaje de que la posibilidad de una intervención militar, aunque remota, es real. Rojas aclara que la invocación del Tratado no necesariamente se traduce en el empleo de la fuerza, sino que también plantea otro tipo de acciones previas, como “el retiro de embajadores, la ruptura de relaciones diplomáticas y la interrupción de comunicaciones aéreas y marítimas, entre otras”.\nEl profesor de la Universidad del Rosario Mauricio Jaramillo explica que para activar el TIAR se necesita una mayoría calificada, es decir, 12 votos. “Creo que eso es muy difícil en este momento para Colombia”, añade. Sin embargo, el experto proyecta un par de escenarios. “Si eso pasara, el TIAR lo que haría es acelerar las sanciones económicas y políticas contra Venezuela. Porque este tratado se creó para responder inmediatamente a coyunturas específicas, es decir, para aplicar medidas sin tanta consulta. Pero en el plano real no creo que más países apoyen aplicar más sanciones comerciales y económicas a Venezuela, porque se están dando cuenta del deterioro que eso está causando a los venezolanos, que no tienen acceso a medicamentos; hoy hay más precariedad”. Como explica Martínez, “ponerle más sanciones a Venezuela va en contravía de lo que se quiere: resolver el problema de escasez en alimentos y medicamentos, y además crea una situación más grave... Hay estudios que lo dicen, que miles de personas han muerto por el bloqueo que se ha ido generando progresivamente”.\nJaramillo señala que el artículo 3° del Tratado de Río contempla el uso de la fuerza, pero aclara: “Antes de cualquier acción militar, Colombia debe demostrar que hay una agresión desde Venezuela; y hasta ahora lo único que ese país ha hecho son provocaciones. Lo segundo, que para mí es lo más complicado, es que el artículo 2° es claro al decir que se deben agotar todos los mecanismos de diálogo, y ahí Colombia tiene que demostrar que ha intentado hablar con Maduro. No en vano el secretario general de la ONU dijo que Maduro y Duque tenían que dialogar. Es decir, a Colombia le toca explicar por qué no está agotando la etapa de negociación con Venezuela”. Además, “en el tema militar se ha partido de la idea de que el territorio venezolano es fácil de intervenir, y lo que no se han dado cuenta es de que Venezuela tiene un gran desarrollo en el ámbito aéreo y marítimo, puede que tenga unas dificultades en infantería, pero está muy bien preparada”, concluye Martínez.\nRojas considera además que el protagonismo que ha tomado Estados Unidos al invocar el Tratado tiene que ver con una forma de demostrar su fuerza e influencia a nivel regional y, por otro lado, presionar a los países a actuar de manera conjunta para presionar a Venezuela. “En los últimos meses tanto Colombia como EE. UU. se habían quedado un poco solos en la presión diplomática contra Maduro. Por eso, con este Tratado, Washington busca de nuevo comprometer a la región en su objetivo de salir del actual gobierno venezolano”, concluye Rojas.\nDe otra parte, Rafael Piñeros, profesor de la U. Externado de Colombia, explica que “en teoría, como Venezuela salió de la OEA y también de la jurisdicción del TIAR, no debería suceder nada. Es como si se invocara el Tratado del Atlántico Norte para amedrentar a Bielorrusia, que no forma parte de él”.\nTIAR 2019Venezuela 2019OEA 2019Crisis venezolana


7 Alimentos para perder peso y mantenerte joven - Portubienestar.es\nAlimentación • Belleza • Salud 17 enero, 2017\nMuchas veces vemos cómo una persona que está siguiendo una dieta para perder peso no solo adelgaza sino que además la vemos más jóven y enérgica y con la piel más luminosa. ¿El secreto? Muchos alimentos además de aportar menos calorías tienen otras propiedades antiinflamatorias que nos ofrecen resultados extra además de hacer que estemos más delgados.\nEntre ellos, te vamos a hablar de los 7 más comunes que no deben faltar en tu cocina. Apunta:\nSalmón salvaje. El salmón tiene un alto contenido en DMAE, astaxantina y ácidos grasos esenciales (más del 5% de su contenido son grasas ‘buenas’). Su alta proporción de Omega-3 aumenta en los no criados en piscifactorías.\nAceite de oliva virgen extra. Compuesto casi en un 75% por ácido oleico (una grasa monoinsaturada encargada de hacer que disminuya la oxidación del LDL, o ‘colesterol malo’, que puede provocar un deterioro de las células), contiene altos niveles de polifenoles como el hidroxitirosol (un protector antioxidante que solo se encuentra en altas concentraciones en esta clase de aceite de oliva). Perricone recomienda aceites de oliva virgen extra de primer prensado.\nFresas y frutos rojos o del bosque. Potentes antioxidantes con bajo contenido glicémico son claves para conseguir un rostro más joven y lleno de vitalidad. Además, ayudan a reducir la grasa corporal acumulada, que normalmente se ‘fija’ a través de alimentos con un índice glicémico superior a 50.\nSemillas y frutos secos: Semillas de linaza, semillas de girasol, semillas de calabaza y frutos secos como nueces, almendras o avellanas. También avena en copos. Rica en fibras, grasas monoinsaturadas y proteínas, ayuda a controlar el colesterol y la presión arterial, además de mejorar el sistema digestivo, regular el azúcar en sangre y proteger el organismo contra el cáncer.\nPlantas aromáticas y especias. La cúrcuma es antiinflamatoria y neuroprotectora. La salsa de tabasco es otra de las opciones admitidas, ya que su proceso de preparación conserva las propiedades de la capsaicina, un poderoso antioxidante contenido en gran proporción en los chiles.\nEn cuanto a las bebidas, el agua mineral y la hidratación que aporta facilita la metabolización de las grasas y ayuda a eliminar los residuos. El té verde por su parte, tiene propiedades antienvejecimiento, estimula el metabolismo e impide la absorción de las grasas perjudiciales.\nPor otro lado, no debes olvidar la importancia de combinar una alimentación equilibrada con un poco de ejercicio físico. Si no eres muy deportista, bastará con salir a caminar. Lo ideal, según los médicos, es una hora diaria pero si no llegas a tanto, haz lo máximo que te permita tu estilo de vida. Por poco que sea, tu organismo lo agradecerá.\nEn Laica queremos cuidarte y trabajamos en ofrecerte lo mejor para el cuidado de tu salud. En nuestro catálogo on line podrás ver lo último en básculas de baño de última tecnología con analizador corporal que medirá el porcentaje total de grasa en tu organismo, tu masa muscular, en nivel de agua y tu masa ósea. Todo ello con el mejor diseño y con conexión bluetooth para que controles la evolución de tus resultados desde tu dispositivo móvil.\nDesde aquí te animamos a descubrir los magníficos resultados de salud, belleza y bienestar emocional que conseguirás con un poco de esfuezo.


Alta goliton Zippy manteniendose cojín cal - vuelta verde + blanco y negro tubería - tela impermeable - para muebles de jardín sillas: Amazon.es: Jardín\nAlta goliton Zippy manteniendose cojín cal - vuelta verde + blanco y negro tubería - tela impermeable - para muebles de jardín sillas\nNombre de la marca – Zippy – Cojines de jardín – Tejido impermeable para mantener la penetración de agua a un mínimo\n100% impermeable de poliéster se puede lavar en la lavadora o limpiar\nTamaño – Ancho 47 cm. Profundidad del asiento: 46 cm. – Altura del respaldo: 70 cms – 5 cms de espesor\nNuevo diseño de rayas, contraste blanco y negro detalle de bies – 15 – Otros colores a la venta en nuestra tienda de Amazon.\nFunda exterior de quita y pon con lazos para asegurar a muebles\nLos cojines de jardín estancos Zippy se pueden dejar al aire libre durante todo el año. Están fabricados en tela de poliéster 100% impermeable con cintas y elástico para asegurar los muebles. Las fundas están totalmente con cremallera y se pueden quitar para lavar o se pueden limpiar en segundos listas para su uso. Este listado es para un solo respaldo de respaldo alto para silla de sillón para adaptarse a un gran sillón de jardín o silla multiposición. Color verde y blanco con rayas de contraste en blanco y negro. Este cojín se ajusta a los estilos de la silla en la imagen. Las sillas no están incluidas en esta venta. Los cojines son reversibles y se pueden utilizar ambos lados.


Polémica en Reino Unido por la acogida de una niña en una familia musulmana radical\nSegún denuncia The Times, la menor de cinco años vivió seis meses en dos hogares donde se le impuso la sharía\nEn los informes de los servicios sociales se relata cómo le quitaron el crucifijo del cuello y la obligaron a aprender árabe\nEl diario británico The Times revela hoy un polémico caso de acogida a una menor londinense durante los seis últimos meses en dos hogares musulmanes que cumplen de forma estricta con la sharía, como por ejemplo, la imposición del burka para las mujeres.\nSegún recoge el diario, la situación de la familia de la niña de cinco años del municipio londinense de Tower Hamlets, llevó a los servicios sociales a buscarle una casa de acogida. La pequeña habría recalado en dos familias radicalizadas, tal y como recoge el informe elaborado por servicios sociales, en tanto que al entrar a vivir en una de ellas, le quitaron la cruz que llevaba al cuello y la obligaron a aprender árabe.\nInforme de la supervisora\nLa supervisora responsable del caso, según The Times, describió cómo la niña lloraba “muy angustiada” para no ser devuelta a la casa de acogida, porque “no hablaban inglés” y su cuidadora principal siempre llevaba el niqab.\nEl informe recoge incluso el testimonio de la madre biológica, en el que relataría que, con frecuencia, le enviaba a su hija espaguetis a la carbonara, su comida preferida. Sin embargo, la familia de acogida no se lo habría dejado probar nunca este plato por llevar tocino. La niña también le habría contado a su progenitora que quien la cuidaba aseguró que la Navidad y la Pascua “son estúpidas” y acusó a las mujeres europeas de “estúpidas y alcohólicas”.\nEl caso ha supuesto un escándalo en Reino Unido en tanto que los servicios sociales stán obligados por ley a tener en cuenta tanto la religión como los antecedentes culturales y lingüísticos de los menores así de cómo quienes les acogen a la hora de dar un paso adelante. La niña ya se encuentra con su familia y actualmente está en tratamiento psicológico, mientras que los servicios sociales de la región londinense han preferido no manifestarse al respecto.\nTemas: diálogo interreligioso familias de acogida islam islamofobia


Cumpleaños feliz (?) | Sttorybox\nNivel 37 (2774 ptos) | Poeta maldito\nSabes que un cumpleaños saldrá mal cuando te dicen que lo celebrarán "a lo venezolano"...\nApertura: Preludio a dos tiempos.\nDomingo caluroso, doce del medio día. Mi mamá nos alerta del contenido del mensaje que ha llegado a su teléfono. -Vístanse, que hoy vamos a donde la tía D., que está de cumpleaños. Ya me mandó el mensaje, celebraremos su cumpleaños, ¡a lo venezolano!. -¿A lo venezolano? ¿Y cómo se celebra esa verga- le respondo, mientras me rasco el ombligo y veo cómo mis planes de estar tragando moscas todo el día se arruinan. -Bueno, no sé, pero anda a lavarte que nos vamos- mi mamá se pone latosa, como siempre, ante estas situaciones. Hace el ademán de rascarse la cabeza. Es su manera de decirme que debo salir de la casa, abandonar la cueva y ser más sociable. Me dejo ir en la silla, con mi desdén tajante y sincero. Mi hermana, con su armoniosa voz que se escucha a tres cuadras a la redonda, interrumpe la escena: -Ajá, ¿y con qué nos vamos a lavar, si acaban de quitar el agua-. Y en ese momento, viene la sacrosanta respuesta de mi mamá -Bueno, ¡se irán hediondos a monos!-\nPrimera acto: Comedia de los errores\nUna vez resuelto el asunto del aseo (no toca de otra, bañarnos con perolita), la tropa decide salir a la aventura. Mientras observamos el paraje de ese territorio inhóspito, detallamos la poca afluencia de actividad humana. -Las calles están solas-, apunta mi hermana en su bitácora de viaje. -¡Claro! ¿Quién va a estar en la calle, si no hay agua, no hay rial, no hay caña?- es la acertada respuesta que mi madre suelta en ese momento. Sigo con la intriga de nuestro próximo destino, y por eso me atrevo a expresar la pregunta que desde hace rato gira en mi cabeza: -¿Y cómo es eso del cumpleaños "a lo venezolano"?-. Mi mamá, derrochando sabiduría, responde: "No lo sé, pero en tal caso, compórtense. Saben que no podemos hablar de política o se va a prender el peo". Sí, la política ha sido el tema sensible de los últimos días. Capaz de romper bodas, matrimonios, cumpleaños. El simple hecho de mencionar la situación actual del país se considera un maleficio, un embrujo cargado de alto poder. Llegados a nuestro destino, saludamos al vigilante que está a la entrada. -Buenas tardes, vamos al piso X-. Sin muchos ánimos, el portero nos abre la puerta. -¿Y eso, que ahora hay vigilante? pregunto. -La tía D.- responde mi mamá- me contó que hace un mes secuestraron a una pareja de este edificio. Se les metieron al apartamento a punta de pistola, y ahí los dejaron encerrados todo el fin de semana. Se llevaron todo- Tomamos el ascensor. Un silencio incómodo se apodera de nosotros. La masa no está para bollos, como quien dice. Pero rápidamente asumimos el personaje. Una sonrisa, el rostro iluminado antes de que el ascensor se abra. Llegamos al piso, tocamos la puerta y nos abren. -¡Sorpresa! ¡Feliz cumpelaños!- decimos en coro, mientras nos abre la tía D. Intercambiamos besos y abrazos, como de costumbre. Me le acerco a la tía, y le pregunto -¿Cómo estás, tía? ¿Como te sientes?-. Su rostro simula un poco la tristeza: -Ahora que está la familia en casa, bien-, pero noto unas ojeras bastante pronunciadas en su cara. No ha dormido bien hace un mes, cuando la familia se disgregó. Las hijas, idas del país hace un año. Los hijos mayores tomaron la misma decisión hace mes y medio. El dinero no alcanza para nada, no han comido bien y se les nota. Las noticias son preocupantes: expropiaciones, no hay dinero en los cajeros, no hay pan en las panaderías, no hay comida en los mercados, hampa, crisis, inflación, dolar negro, no hay pasaportes, no hay pasajes... Los motivos para trasnochar se acumulan.\nSegundo acto: Movimiento ligero de penurias\nPara animar la velada, empieza el intercambio rutinario de preguntas. ¿La familia, el trabajo, las novias? La cháchara que la gente comparte para evadir esos incómodos silencios. Me acerco hasta la tía D y le pregunto: -"¿Tía, y cómo es eso del cumpleaños a "lo venezolano"?-. Me responde: -"Bueno, alegres a pesar de todos"-. Pero no hay motivos para celebrar. La familia está separada, la mesa casi vacía. Los comensales disfrutaríamos de un pollo pequeño, con algunas papas sancochadas. -"A compartir lo poquito que tenemos"- es el comentario del tío A., cuñado de mi tía D. Frase que llega muy a destiempo, pues sabemos que tiene una amante a pesar de la crisis económica. Empieza el simulacro del festín, y es obvio que los comensales quedan con hambre. Pero, ¿qué podemos hacer? Comer un pollo es un lujo, y más penoso compartirlo entre varias personas. La velada se anima con la llegada de nuevos invitados. Se escucha el sonido desde las cornetas de la computadora. Son los primos, que llaman desde el exterior para participar del convite. -"¡Feliz cumpleaños!-, llega desde el otro lado de la pantalla. Las lágrimas de la tía D, copiosas. Tío J es un poco más ecuánime. Se nota que el tiempo ha pasado, casi no reconoce a sus hijas. -"¡Qué grandes están!". Nos preparamos para cantar cumpleaños. Tía D saca una torta pequeña, de algo más de dos dedos de grosor. -"La hice esta mañana, con un poquito de harina que tenía guardado por allí"-. Seguramente, no les quedará más para la semana, pero es un lujito que se puede compartir. Nos preparamos para cantar el cumpleaños, unos desde el otro lado del mundo, y los de acá con la nostalgia calando hondo. No hay mucho que celebrar, solo el estar juntos en estos momentos.


Un gran Chaca tiró a Vitu en el segundo, pero perdió a los puntos\nAl francés lo salvó la campana en los últimos compases del segundo round\nVitu retuvo su título europeo superwelter de la EBU y se confirma como el terror de los españoles\nEl combate fue muy disputado pero se lo llevó Vitu a los puntos | SPORT\nNo pudo ser. Isaac Real Chaca no pudo arrebatar el cinturón europeo de la EBU del peso superwelter al francés Cedric Vitu en el combate de fondo de la velada que se ha disputado en la noche de este sábado en el Palais des Sports Marcel Cerdan, en Levallois-Petter (afueras de París).\nAct. el 07/06/2017 a las 16:56 CEST\nPese a que derribó a su rival en la recta final del segundo asalto, Vitu se impuso a los puntos por decisión unánime (115-113, 115-113 y 117-112) y ya podrá pensar en metas superiores. Es decir, que la pelea no fue nula por un asalto, por así decirlo.\nEl excampeón europeo Isaac Real Chaca se presentaba en París con un bagaje de 16 victorias (9 antes del límite), una derrota en su defensa del título europeo frente a Jack Culcay y un nulo anecdótico en sus inicios como profesional.\nMientras, Cedric Vitu presentaba un espectacular récord de 44 triunfos (18 por KO) y solo dos derrotas (en 2008 frente al armenio Hamlet Petrosyan por el título IBF Intercontinental en juego y en 2012 ante el bielorruso Siarhei Rabchanka con el título europeo EBU y el de plata del Consejo Mundial en juego).\nTres veces campeón de Europa y tres veces campeón de la Unión Europea, ‘Titi’ Vitu conquistó el cinturón el 13 de junio de 2015 tras derrotar por KO técnico al invicto italiano Orlando Fiordigiglio y lo defendió con éxito ese mismo año ante el madrileño Rubén Varón y en 2016 contra el alicantino Roberto Santos).\nPor eso, Chaca ha saltado al ring con una cinta en la cabeza en la que aparecen dos grandes ‘R’ en recuerdo de Roberto y Rubén Varón, las dos víctimas españolas de Vitu. Además, también representan las iniciales del grupo de rap del púgil, Rosa Rosario.Vitu sacó más manos (pocas) y se llevó un primer asalto de perfil muy bajo. En el segundo, Chaca empezó más activo y conectó un gran golpe al rostro de ‘Titi’, pero el galo reaccionó y logró equilibrar el round.\nEl catalán, incómodo\nEl catalán no se encontraba cómodo ante un zurzo un poco extraño como Cedric Vitu, que mantenía la distancia con su jab de derecha. Y ahí llegó una derecha impresionante a la contra que tiró al suelo al local ante la algarabía del centenar largo de aficionados catalanes que se dieron cita en el Palais des Sports Marcel Cerdan. Lo salvó la campana, pero el de L’Hospitalet había equilibrado el combate con un solo golpe (18-18).\nSin embargo, Vitu demostró su grandeza en el cuarto y fue a la guerra pese al ‘mazazo’ que acababa de recibir. Combate nuevo con ocho asaltos por delante.\nEl quinto tampoco fue demasiado bien, aunque se vislumbró en un par de ocasiones una contra letal que se perdió por centímetros. Cortado en la ceja por un cabezazo, pareció que el árbitro le quitase un punto, aunque tras la pelea su esquina explicó a SPORT que no hubo sanción .\nEra un problema de distancia, que impedía que los intentos de Isaac Real llegasen a buen puerto. Colocó una gran mano, pero no encontró continuidad ante un rival que huía con habilidad y de vez en cuando colocaba alguna combinación. Así se agotaron el séptimo y el octavo.\nChaca, a tumba abierta\nChaca lo dio todo en el noveno, un asalto embarullado del que Vitu salió airoso y hasta colocó un duro ‘upper’ en el mentón de su rival. Había que ir a la guerra. Nueve minutos para lograr un KO providencial, aunque no daba esa sensación.\nEn el décimo, el árbitro inglés llamón varias veces la atención a Vitu, pero lo de restar puntos solo funcionaba para Chaca por lo visto. El undécimo tampoco ofreció cambios en la decoración\nEn el último, el español dejó todo lo que tenía sobre el cuadrilátero y se desfondó conectando algunas manos, pero no fue suficiente y en los últimos 30 segundos aguantó estoicamente en pie varios golpes muy duros. No se agarró, porque esperó hasta el final una mano salvadora.... ¡Grande, Chaca!\nPor tanto, victoria merecida para Cedric Vitu, que retiene el cinturón europeo superwelter de la EBU y se confirma como el verdugo del boxeo español tras sus victorias frente a Roberto Santos y Rubén Varón. En cuanto a Chaca, chapó, porque dio todo lo que tenía.


infoceliaco.com - Un sencillo pinchazo, rápido y económico, determinará si un niño es celíaco\nUn sencillo pinchazo, rápido y económico, determinará si un niño es celíaco\nUno de los mayores problemas que existen con la enfermedad celíaca es su dificultad para hacer el diagnóstico. Actualmente, para diagnosticarla es necesaria la combinación de una sintomatología clínica, un estudio en sangre de anticuerpos de enfermedad celíaca positivos y un estudio histológico compatible mediante una molesta biopsia intestinal.\nPor eso se calcula que hay muchos casos sin diagnosticar, de ahí que se piense que existen muchos casos silentes ocultos. Sin embargo, gracias a un grupo de científicos de la Universidad de Granada, el diagnóstico podría ser mucho más sencillo.\nCuenta el diario ABC que este equipo de investigadores acaba de desarrollar una nueva técnica sencilla y no invasiva que permite detectar si un niño de entre 2 y 4 años es celíaco sin necesidad de realizar una extracción de sangre.\nEl sistema no precisa personal experimentado, aunque la interpretación sí debe ser realizada por personal sanitario; es rápida, ya que se realiza en 10 minutos; es económica, tan solo entre 10-12 euros por dispositivo; y sobre todo, en el caso de población infantil, se trata de un método menos invasivo que la extracción sanguínea.\nEste trabajo ha sido desarrollado por Mª Vega Almazán Fernández de Bobadilla, investigadora del departamento de Pediatría de la Universidad de Granada, y dirigido por José Maldonado Lozano; y parte de sus resultados han sido publicados en la revista «Pediatric Research».\nSegún explica la autora, pediatra del Centro de Salud de Maracena (Granada), "la idea de realizar este trabajo surgió para tratar de responder a la pregunta clínica surgida de mi asistencia clínica diaria: ¿qué prevalencia oculta o silente existe de la enfermedad celiaca en nuestro medio?".\nCuenta el diario ABC que el objetivo del estudio fue estudiar la prevalencia silente de la celiaquía entre los 2 y 4 años de edad, para lo que utilizaron unos dispositivos novedosos que permiten detectar los marcadores de la enfermedad (autoanticuerpos) en la sangre capilar del paciente.\nEste estudio de la UGR permitió detectar a 6 niños celíacos de entre los 198 estudiados, lo que supone una prevalencia muy elevada de un 3 %, superior a la media europea; cuando todos ellos eran asintomáticos o con síntomas menores imperceptibles que no habían llevado a consultar con su pediatra por este motivo.\nLa confirmación de ese diagnóstico se hizo en la unidad de Gastroenterología Infantil del Hospital Virgen de las Nieves de Granada, donde se procedía a la realización de endoscopia y toma de biopsia en esos 6 casos confirmados. "Se trata de un estudio novedoso, pues a nivel español y europeo son pocos los trabajos publicados con estos dispositivos en población aparentemente sana -afirma Mª Vega Almazán-. Disponer de este tipo de métodos diagnósticos en la consulta del médico de cabecera o del pediatra permitiría encontrar los casos de enfermedad celiaca que no se diagnostican debido a su sintomatología atípica y evitar procedimientos y derivaciones innecesarias, ya que un resultado negativo evitaría la necesidad de extracción sanguínea o de derivación a consulta especializada".\nNoticia Anterior Los pacientes con enfermedad inflamatoria intestinal evitan erróneamente algunos alimentos\nSiguiente Noticia Solo una de cada diez personas que sigue dieta sin gluten ha sido diagnosticada como celíaca


Puerta Sevilla trae a Córdoba el mejor tartar - Aceites Peña de Baena\nRestaurante Puerta Sevilla abre este fin de semana las Jornadas del Tartar, una cita gastronómica única en la ciudad que cumple su tercera edición y que permanecerá hasta el próximo 31 de agosto. Una de las principales señas de identidad es que este restaurante propondrá a sus clientes maridajes de estos productos con vinos, concretamente con Pagos del Rey, una prestigiosa bodega que se ha sumado al evento.\nPara componer esta carta tan especial, Puerta Sevilla ofrecerá tartar tanto en la variedad de pescado, como de carne y verduras. En el acto de presentación, al que han acudido todas las empresas participantes, sólo se trabajará con “productos de alta calidad, desde el pan más saludable, el mejor atún y las mejores verduras”.\nLos tartares serán la base de estas jornadas que desarrollará Puerta Sevilla en lo que queda de verano. El equipo de cocina del restaurante ha elaborado para la ocasión una extensa y trabajada propuesta. Así, en el apartado de pescados, cuenta con el tartar de atún rojo, un clásico de Puerta Sevilla; el tartar de salmón con encurtidos y geles cítricos; y el tartar de Corvina tercera edición. Los de verduras son el tartar de mango, aguacate y bacalao ahumado; y el de sandía infusinada, espárragos blancos, huevas de trucha y aire de manzana ácida. Por último, los de carnes son el tartar ibérico con nueces, miel y trazas de naranja; y el steak tartar “on fire”.\nAl acto de presentación acudieron también responsables del resto de firmas patrocinadoras, Pagos del Rey, Cervezas Alhambra, Peña de Baena, Coca Cola, Merfrucor, Panadería Hermanos Fernández, Akai-Tuna, Román y Martos y Samoa Alimentación.


El XI de mejores extranjeros del América en el Siglo XXI (1:49)\nSalvador Cabañas encabeza a los elementos foráneos que brillaron en Coapa desde el año 2000. (1:49)\nSalvador Cabañas aún sufre las consecuencias del atentado que sufrió en Ciudad de México en 2010 cuando era jugador del América. En aquel entonces, el futbolista paraguayo fue a un bar y recibió un disparo en la cabeza, el cual lo retiró del futbol profesional y le dejó secuelas.\n“Tengo ya problemas de vista y no me voy a recuperar nunca de eso. Ya no veo bien del lado izquierdo y eso me da muchas complicaciones cuando juego”, dijo ‘Chava’ a Radio Caracol el pasado jueves.\nSin embargo, recordó que su momento más feliz fue desde que llegó a México. “Donde más feliz me sentí fue en México. Yo llegué a un equipo chico como Jaguares, el equipo se salvó del descenso y entramos a liguilla”, sostuvo.\nActualmente, Cabañas está en Paraguay con su familia y se dedica a ayudar jugadores jóvenes y a atender los negocios que tiene con su familia; sin embargo, descartó ser representante de futbolistas.\n“Estaba siendo ayudante técnico de un equipo hace poco y ahora estoy feliz y contento de compartir con mis padres con los negocios que tengo. Tenemos jugadores que ayudamos a unas cosas, pero no me siento como empresario”, finalizó.\nFinalmente, Cabañas recordó su paso por la selección de Paraguay y expresó que Gerardo Martino ha sido el mejor estratega que han tenido.\n“Yo creo que tenía muchas (cualidades). La mentalidad positiva y siempre me consideraron en la selección y que debía ser el líder de ese equipo. Para mí, en Paraguay ha sido el mejor técnico que tuvimos”.


Disfraces para Mujer de Zombies\nDisfraz de ratoncita Minni zombie para mujer\nEste disfraz es perfecto para Halloween, serás la ratoncita más famosa de la tele en versión zombie.\nDisfraz de novia zombie tradicional para mujer\nCon este completo disfraz te convertirás en la novia más zombie, una cadáver muy tenebrosa.\nSerás la novia zombie más radiante, remata con un maquillaje terrorífico y estarás de miedo.\nRevive tu época de estudiante, serás una colegiala muy zombie.\nDisfraz chica de los años 80 zombie para mujer\nConviértete en una chica Ye-Ye muy especial con este disfraz, serás una zombie de los 80.\nSerás una Hippie muy zombie con este disfraz, lúcete con el maquillaje y triunfarás.


Mega deberá pagar millonaria multa por "cobertura sensacionalista" en caso de Tomás Bravo - Fotech.cl\nEl fallo determinó que en dos ocasiones la estación privada transgredió la dignidad de la familia en medio de la delicada situación que vivían tras la desaparición del menor. En esa línea, la Corte de Apelaciones de Santiago se alineó con la resolución del Consejo Nacional de Televisión (CNTV).\nEn febrero de este año, el caso de Tomás Bravo conmocionó a todo el país y tuvo una gran cobertura por parte de la prensa, debido al interés que despertó el caso en la comunidad. El menor desapareció en la región del Biobío cerca de su propio hogar y, días después, fue encontrado sin vida.\nEn esa línea, la Sexta Sala del tribunal de la Corte de Apelaciones falló de forma unánime contra Mega por transgredir la dignidad de la víctima y su familia. Esto, en dos ocasiones, en distintos programas y sobre el mismo tema, tratando la situación de una manera “inadecuada”.\nEn especial, porque en un inicio se señaló al tío abuelo de la víctima como el responsable de su muerte, algo que se desmintió con posterioridad gracias a la investigación policial.\nLa Corte de Apelaciones detalla que “se señalan como infringidos el principio de culpabilidad y el derecho a un debido, justo y racional proceso. Ya que se le ha impuesto una pena sin haberse establecido previamente su culpabilidad”.\nDe acuerdo a lo decretado, se aplicaron al canal de Megamedia dos sanciones; una de ellas, una multa de 150 UTM ($8.021.250).\n“Los canales de televisión en sus emisiones y reportajes deben respetar la dignidad de las personas evitando el sensacionalismo y la victimización secundaria. Vulneraciones que se habrían producido en el reportaje en cuestión, tanto en relación a la familia, como respecto del tío de la víctima a quién se le sindicó como autor al inicio de los hechos, todo lo cual cae dentro de las conductas descritas en las normas que se citan como infringidas”, detalla el fallo judicial.\nCorte de Santiago confirma multa a canal de televisión por cobertura sensacionalista de desaparición y muerte de niño https://t.co/7KixoC08x7 pic.twitter.com/zdPe7t8zHu\nEtiquetas: CNTVCorte de Apelaciones de SantiagoMegaTomás Bravo


✔✔✔☛¡Drones Walkera al mejor precio en nuestra tienda online! ✔✔✔👍\nHome / Walkera\nPiezas de recambio( antena receptor fijación montaje) para walkera corredor 250\nWalkera fue fundada en 1994, como Walkera Technology Co. Y tras todos este tiempo se ha convertido en uno de los fabricantes más competitivos del mercado de productos aéreos, entre ellos los drones. Walkera no solo se dedica a vender sus productos, si no que unifica la investigación y desarrollo de productos, en la producción, la comercialización y el mejor servicio al cliente. Ha sido capaz de añadir a estos pequeños objetos de vuelo, la tecnología punta de cámara y gps.\nAdemas de centrarse en la investigación y la venta de pequeños modelos de consumo personal, también ofrecen soluciones innovadoras para la agricultura, la protección contra incendios, la medición de los recursos de la tierra y el campo de energía, etc. que incorporan tecnología gps y cámaras de ultima generación.\nEntre los productos de disfrute personal, encontramos muchos drones de racing y competición, como puede ser el modelo x350.\nTodos sus productos son exportados a más de 100 países y regiones; y aportan el disfrute sin precedentes a usuarios de todo el mundo. Y es por esto que se sabe que es una empresa que esta continuamente investigando e innovando sus productos más novedosos, y ofrecen los productos y el servicio mejor valorados.\nTras toda su experiencia en el mundo del radiocontrol, por fin, incorpora entre sus productos los drones. Los objetivos de esta empresa es que sean sus drones los más rápidos, los más fáciles de manejar y ser los más resistentes de entre los drones de competición.\nAdemás de esto, añaden a esta maravilla de drones cámaras de última generación, cámaras de tecnología FPV. Estas cámaras, son cámaras de altas prestaciones, tiene una gran sensibilidad y son capaces de captar imágenes de alta calidad incluso en ambientes de poca claridad.\nWalkera cuenta con el drone con más prestaciones en el mucho de drones de competición, el drone Advance. Gracias a la tecnología de cámara FPV, es muy manejable y fácil de llevar el control de su vuelo. Y no solo eso, también ofrece la posibilidad de utilizar tu cámara gopro e incorporarla a tu drone.\nPor último, hay que mencionar que muchos de sus productos incluyen asistencia GPS que ayuda al control de estos objetos voladores. La experiencia es igualada a la de viajar con un copiloto.\nAsí que si estas pensando en comprar un drone walkera, no esperes más y busca en nuestra tienda online. Aquí encontrarás lo que estás buscando, un drone racing o uno para disfrutar de su vuelo sin más. Tenemos una amplia gama de drones de esta marca para que puedas disfrutar y arriesgar al máximo su vuelo. ¡No lo dudes y llevate un drone de radio control de la marca pionera en drones con cámara (FPV y gopro) y gps para hacer de tu vuelo algo más, tú llevas el control!


Comienza la restauración de los retablos de la parroquia de San Miguel de Lodosa | Noticias de Tierra Estella en Diario de Navarra\nComienza la restauración de los retablos de la parroquia de San Miguel de Lodosa\nLos trabajadores de la empresa TECMA desarrollan su trabajo en el andamio del altar mayor. MARI PAZ GENER\nLa parroquia de San Miguel de Lodosa ha iniciado la restauración de sus nueve retablos que están afectados por la carcoma detectada el pasado mes de octubre. La empresa TECMA, especializada en el tratamiento de este tipo de plagas, inició ayer los trabajos después de instalar los andamios en el altar mayor del siglo XVIII dedicado a San Miguel, el más afectado por los insectos y su acción destructiva, y en los dos laterales, el de San Sebastián del siglo XVII y el de la Virgen del Rosario del siglo XVIII.\nEl procedimiento que se va a llevar a cabo en los retablos consiste en una desinsectación- eliminación de los insectos o carcoma y sus larvas y la quera o polvo que producen - por medio de un gel insecticida y fungicida. El precio de la intervención asciende a 30.000 euros que serán financiados por fondos de la propia parroquia. Según explicó Pedro María Sanz, párroco de Lodosa, la restauración se prolongará durante un mes y, durante ese tiempo, no será necesario cerrar el templo al culto.


El pequeño comercio cierra la campaña de rebajas sin cumplir las previsiones de ventas | Noticias de ZARAGOZA en Heraldo.es\nEl pequeño comercio cierra la campaña de rebajas sin cumplir las previsiones de ventas\nLos empresarios aseguran que solo suscitaron interés los primeros descuentos.\nLas rebajas comienzan este viernes en Zaragoza\nA falta de cuatro días para que el periodo tradicional de las rebajas de verano finalice, aunque estas lleven varios años liberalizadas (cada establecimiento puede fijar los periodos que cree oportuno), el pequeño comercio y de cercanía de la Comunidad ya hace balance. El volumen de ventas ha sido similar al de 2016 y no se han cumplido las previsiones iniciales de una mejora de la facturación del 4%. Los grandes distribuidores, como El Corte Inglés, aún están pendientes de la afluencia de compradores de última hora atraídos por descuentos de hasta un 70% en determinados artículos de moda y complementos. Los carteles de Segundas rebajas, Remate y Final de temporada comparten ya escaparate con el avance de las tendencias para vestir que se avecinan.\n"Las expectativas eran mejores. Las rebajas de verano no han ido mal, pero tampoco lo bien que esperábamos. Han resultado demasiado fugaces y algo insatisfactorias, hubo movimiento las dos primeras semanas de julio, pero luego la presencia de clientes cayó en picado. Nos han dejado un poco mal sabor de boca", aseguró Margarita Ballarín, vicepresidenta de la Federación de Comercio y Servicios de Zaragoza (ECOS). Asimismo, estimó que, "desgraciadamente", la mayor presencia de turistas "no ha contribuido significativamente" a mejorar los resultados de la campaña estival.\nSus opiniones las comparte Rodolfo Bernad, de la Confederación de Empresarios de Comercio de Aragón. Aunque los sectores textil y del calzado suelen ser los protagonistas de esta cita con los descuentos, Bernad destacó que los electrodomésticos han tenido un mayor protagonismo este agosto al coincidir con el inicio del nuevo plan Renove para estos aparatos, lanzado por el Gobierno aragonés el pasado día 9 y que permite adquirirlos con descuentos desde los 50 hasta los 150 euros. "En otras ocasiones se ponía en marcha en septiembre u octubre, pero no sabemos porqué se ha adelantado. Para electrodomésticos había una partida de 700.000 euros y en 15 días ya solo quedan un 18% de estos fondos", explicó.\nDesde las capitales turolense y oscense también hablan de un sostenimiento de las ventas. "El equipamiento del hogar y el mueble son dos sectores que puntualmente han podido vender más que otros veranos", apuntó la gerente de la Asociación de Comerciantes, Empresarios y Servicios de Teruel (ACES), Nuria Ros. Por su parte, la presidenta de la Asociación de Empresarios del Comercio de Huesca, Ana Isabel Claver, subrayó como positivo que tras las fiestas de San Lorenzo, y a pesar de que la ciudad se ha quedado "desértica" como es habitual, las puertas de más negocios que otros agostos siguen abiertas.\nVolver a un sistema regulado\nEl debate que está sobre la mesa es la vuelta o no a acotar los periodos de rebajas, como ocurría antes de su liberación en 2012. Así lo reclama la patronal del pequeño comercio. Rodolfo Bernad se mostró convencido de que en el ámbito nacional se van a producir contactos para tratar este tema entre el Gobierno central y la Confederación Española de Comercio.\nQuien también tiene mucho peso y voz es la asociación Anged, que engloba a grandes distribuidores y a cadenas como El Corte Inglés, Ikea o FNAC. Viene defendiendo que esta medida no tiene sentido en un contexto en el que cada vez el comercio electrónico gana más presencia. Anged preveía un repunte de las ventas próximo al 3% por el tirón del empleo, la confianza de los consumidores y el turismo.\nPor último, las rebajas se han convertido en un periodo "tranquilo" para las agrupaciones de defensa de los consumidores. Es la sensación que transmite el secretario general de la Unión de Consumidores de Aragón (UCA), José Ángel Oliván: "Las rebajas dan poca faena, no suele haber grandes conflictos ni reclamaciones ya que es una práctica conocida y que se ha quedado algo desdibujada en los últimos tiempos".


London School - Apoyo a la comunidad\nLondon School siempre se ha destacado por su apoyo a comunidades que lo necesitan.\nNuestro programa es permanente, y con él ayudamos a la educación de niños discapacitados en la escuela “El Pequeño Grupo” que se dedica a prepararlos para que puedan abrirse paso en el futuro.\nTenemos nuestra “Escuela Hermana” que trabaja con niños de Preescolar y de Primaria, quienes pertenecen a familias de escasos recursos. Nosotros, junto con nuestros alumnos, compartimos material para la escuela y en algunas ocasiones los invitamos a festejar días especiales donde tenemos la posibilidad de compartir momentos felices junto con ellos.\nIndependientemente de este programa de ayuda social, apoyamos constantemente a AMANC y a familias de los jornaleros agrícolas quienes visitan nuestro Estado para la pizca de caña en condiciones de alta pobreza, de igual manera, apoyamos a poblaciones en situaciones de desastre.\nTodo lo anterior tiene como objetivo el enseñar a nuestros alumnos a vivir valores tan importantes como el compartir lo que tenemos con quienes más lo necesitan.\nLondon School fue centro de acopio de alimentos para los afectados en Morelos y Guerrero, los alumnos de bachillerato ayudaron a empacar y cargar.\nMisses y profesores London asistieron a la Cruz Roja para ayudar en los trabajos de clasificación, empaque y verificación de alimentos que se mandaron a las comunidades afectadas por las lluvias y huracanes en Morelos y Guerrero.


HACER LA COMPRA, MODO ZERO WASTE RESIDUO CERO- La tienda online más respetuosa con el medio ambiente\nHacer la compra es otro momento crítico, ya que compramos muchas cosas sin darnos cuenta que contienen plásticos.\nPor ese motivo te explicaremos algunos trucos y consejos para que hagas una compra residuo cero y evites a toda costa el uso del plástico y otros materiales no biodegradables.\nGuía para hacer la compra siguiendo el método Zero Waste\nEsta es la guía definitiva y más detallada para que hagas la compra y no uses ni un solo plástico en todo el proceso.\nComprar siempre productos a granel y usar pequeñas bolsas de tela.\nLlevar siempre una o varias bolsas de tela o rejilla cuando vayas a comprar.\nComprar los productos en el mercado o en puntos kilómetro cero. Y sobre todo nunca envasados en plástico o papel.\nUna vez en casa guarda todo lo que se pueda en tarros de cristal, van geniales para mantener los productos casi como el primer día.\nParecen pocos consejos, pero realmente causarían un gran efecto si todos los llevamos a cabo.


Los 10 mejores lugares para visitar en Aguascalientes – Turespacio\nLos 10 mejores lugares para visitar en Aguascalientes\nSi estas de paso por la cuidad del bello estado de Aguascalientes, te recomiendo que visites los siguientes puntos más atractivos :\n1. Centro histórico de Aguascalientes, en este hay edificios que resguardan su historia, las calles del centro se han transformado en andadores peatonales. Ahí mismo se encuentra la Catedral que data del Siglo XVII y junto a ella está el Teatro Morelos de estilo neoclásico con un museo en su interior; el Palacio de Gobierno que se caracteriza por sus 5 murales, los más espléndidos del estado; el Templo de San Antonio Padua, construido en cantera rosa y el Templo de la Merced que data de 1765.\n2. Museo Guadalupe Posada, este se inauguró en 1972 siendo el primer museo de arte del estado. Rindiendo homenaje al famoso grabadista mexicano José Guadalupe Posada, reconocido por la Catrina, el grabado original en metal de 1912.\n3. Museo Espacio, en el cual constantemente encontrarás exposiciones de artistas reconocidos a nivel internacional.\n4. Las Tres Centurias, donde conocerás el origen de los trenes y la locomotora en el estado de Aguascalientes ubicado en el barrio de la estación.\n5. No te pierdas la oportunidad de visitar el pueblo mágico que se encuentra situado a 40 min de la cuidad llamado Calvillo y su magnífica presa del Malpaso, ideal para salir un rato de la cuidad y distraerse.\n6. Sierra fría, un espacio natural para pasar tiempo con la familia al igual que el pacífico Parque Ecológio El Sabinal.\n7. Para los amantes del ecoturismo y la aventura les recomiendo ir al Parque Aventura Boca de Túnel, este parque que entre sus formaciones rocosas y una enorme laguna, cuenta con 13 puentes colgantes, el más largo de ellos de 105 metros a una altura de 15 metros. Además, encontrarás actividades como tirolesas, vías ferratas, paseos a caballo o un paseo en los 11 kilómetros de la pista para bici. Este parque se encuentra ubicado a 15 km de los principales lugares turísticos de San José de Gracia.\n8. Si tu viaje coincide con estas fechas, sin duda no podrás dejar de vivir la increíble experiencia de La Feria San Marcos; tiene una duración de 3 semanas, empezando en el mes de abril y terminando la primera semana de mayo. El día más importante es el 25 de abril, en esta destacan diversas actividades como lo son : palenque, corridas de toros, actividades artísticas, exposiciones, eventos deportivos, fuegos artificiales, juegos mecánicos y la tradicional exposición ganadera.\n9. En la Isla San Marcos, se realizan varias actividades, como pasear en lancha en su lago artificial, visitar el reloj mecánico más grande de Latinoamérica o ir a la Megavelaria, sede de la Feria Nacional de San Marcos. Si la visitas durante la feria y te gustan las emociones extremas, aprovecha la montaña rusa más grande de Latinoamérica de 120 metros de longitud, 36 de altura y cuatro rizos (solo disponible durante la feria).\n10. Como último atractivo no podrás dejar de probar la deliciosa comida típica de Aguascalientes, algunos de los platillos típicos de la región, son las enchiladas rojas, el chile Aguascalientes que lleva carne molida, las chaskas, elote en vaso con mayonesa y queso. Aguascalientes cuenta con sus tradicionales cenadurías, en donde sirven tacos dorados, sopes, pozole, y tamales, entre otras cosas. El Bolillo con crema y mermelada de guayaba, es una gran tradición en esta hermosa ciudad.\n¡No lo pienses más y escápate al bello Aguascalientes!\nEtiquetas:AguascalientesAtractivosAventuraGastronomíaqué hacerSan MarcosTurismo


La94Sport.com.ar: ¿Un club pobre o un pobre club?\n¿Un club pobre o un pobre club?\nEl lunes pasado nos visitó el Presidente Alberto Meyer. Se hablaron varios temas, pero puntualmente quisiera hacer una reflexión de uno en particular.\nDeportivo Morón había decidido hacer el famoso "Día del Club" para el próximo sábado frente a Aldosivi. Los argumentos fueron que de aquí hasta la finalización del torneo era el partido más atractivo que le quedaría al Gallo hasta terminar la fase regular del torneo. Recordemos que luego del equipo marplatense nos visitarán Mitre de Santiago, Boca Unidos, Sarmiento de Junín y Gimnasia y Esgrima de Jujuy.\nY para dicho día el valor del bono, que deberían pagar todos los socios, era de $200.\nSabemos que hay un déficit mensual que todavía no pudo equilibrarse y esta hubiera sido una oportunidad de arrimar algo más de dinero a las cuentas de la institución-.\nDebo reconocer que me sorprendió la cantidad de críticas que bombardearon a esta decisión haciendo "recular" a la Comsión Directiva. Argumentos como "...no tienen consideración, es fin de mes...", "...están por comenzar las clases y no hay plata...", "...venimos de vacaciones secos, sin un mango...", "...el club piensa solo en la plata...".\nMe imagino que todos aquellos que esgrimieron estas razones estarán ajustadísimos y de aquí a fin de mes no se comprarán ni dos paquetes de cigarrillos o tres cervezas o dos entradas a un cine..\nEn fin, seguramente todas razones valederas. Les cuento algo. Para esta semana, MIDLAND (local) para enfrentar a ITUZAINGO en la primera "C" puso el día del club $180.\nLa cuota social del Club Argentino de Castelar o el Club Morón para adultos supera los $ 500.\nY nosotros, en la "B" Nacional, hoy por hoy clasificados al reducido, con un presupuesto del plantel profesional de casi 3 millones lloramos por un bono de $200.\nAlgo no anda bien, algo seguramente no entiendo, o evidentemente tenemos un club pobre o lo que es peor: un pobre club.\nPublicado por La 94 Sport en 11:51


lady gaga | The Purple Velvet\nRiccardo Tisci firma el vestuario de Rihanna\nPublicado el 1 abril, 2013| 2 comentarios\nDespués de Beyoncé, Lady Gaga o Madonna, le toca a Rihanna subirse al escenario con creaciones de Alta Costura de la mano de grandes diseñadores. Esta vez, el elegido ha sido el director artístico de la casa Givenchy, el mismísimo Riccardo Tisci encargado de diseñar piezas exclusivas para la gira mundial Diamonds World Tour de Rihanna.\nEl estampado diseñado por Riccardo Tisci para la colección Hombre Otoño/Invierno de Givenchy ha sido recogido y reinterpretado especialmente para la cantante en un vestuario exclusivo. El estilo dark de la última colección del italiano se fusiona perfectamente con el ecléctico y camaleónico estilo de Rihanna; quedamos a la espera de ver todas las piezas creadas especialmente para la ocasión en el escenario…\nRihanna vestida de Givenchy x Riccardo Tisci\nEtiquetado alta costura, Concierto, diamonds, Diamonds World Tour, Escenario, Gira, givenchy, lady gaga, look, madonna, riccardo tisci, Rihanna, Vestuario\nNicola Formichetti deja ver a los cibernautas en directo el backstage de Thierry Mugler\nPublicado el 17 enero, 2012| 2 comentarios\nNicola Formichetti junto a Lady Gaga\nNicola Formichetti está pegando fuerte últimamente, Director Creativo de Thierry Mugler por un lado y estilista personal de Lady Gaga por otro, este joven creativo fashionista está causando sensación en la red (#MuglerLive) desde que ha montado una webcam en el backstage del desfile de Thierry Mugler que permite ver en directo y en tiempo real los entresijos de la pasarela. Con esta iniciativa, cualquiera tiene acceso a los momentos previos del desfile de la marca, con sus castings, pruebas, fitting, maquillaje, etc. incluso con explicaciones y comentarios del propio Formichetti! ¿Qué os parece la idea? A mi me parece sencillamente genial! Se trata de una idea sencilla que permite cotillear en directo todo lo que ocurre en los talleres de Thierry Mugler de la mano de un grande de la moda.\nPara ver el backastage en directo y en tiempo real, clic aquí!\nEtiquetado #MuglerLive, backstage, desfile, desfile hombre thierry mugler, director artistico, director creativo, en vivo, estilista de lady gaga, lady gaga, nicola formichetti, pasarela, redes sociales, streaming, thierry mugler, twitter, ver en directo, ver en directo el fitting de Thierry Mugler\nV Magazine Spain: December Issue!\nV Magazine en su versión española despide 2011 con una portada que anuncia el “best of” de la revista en su interior. Lady Gaga posa y da vida a una portada atípica, donde aparece retratada encima de un póster de ella misma y con dedicatoria de su puño y letra. ¿Qué mejor guiño a la que ha sido musa e inspiradora de tantos diseñadores y tendencias este año? ¿Qué os parece, os gusta?\nPortada firmada por el dúo de fotógrafos Inez van Lamsweerde & Vinoodh Matadin\nEtiquetado christian louboutin, españa, lady gaga, moda, numero 11 v magazine spain, portada, publicacion moda españa, revista, v magazine spain\nLos zapatos más originales nunca visto hasta ahora!\nHoy vamos a hablar de zapatos … y de creatividad! Quien dice creatividad, dice ingenio y quien dice ingenio dice originalidad ¿verdad? Pues bien, como ya sabréis, en tiempos de crisis, los accesorios se convierten en nuevos protagonistas de la moda: un buen fondo de armario se puede combinar con accesorios de temporada para lucir un look acertado y muy trendy; así que artistas como el cubano Yoan Capote han decidido reflexionar acerca del feminismo, de la actualidad y sobre el panorama que ofrece la moda. El resultado es el siguiente, unos tacones de vértigo (por no decir de infarto!) con unas plataformas para las cuales habría que subirse -literalmente- a una escalera para poder calzarlos.\nObra de Arte: Top Feminist, 2008 por Yoan Capote\nEl israelí Kobi Levi es otro artista polifacético que se ha inspirado en los mismos temas para crear zapatos como auténticas piezas de arte. Esta vez el zapato cobra vida y se transforma en el nuevo protagonista de la indumentaria. Gracias a una imaginación desbordante, Kobi Levi ha sabido ver bajo un nuevo punto de vista este codiciado accesorio de moda.\nKobi Levi transforma el zapato en objetos de deseo artístico y trendy.\nZapatos “Banana” del artista israelí.\nZapatos inspirados por personajes públicos: Madonna (o Lady Gaga?) y Olivia, la mujer de Popeye.\nEl zapato “Perdona, acabas de pisar un chicle”.\nZapatos inspirados en la gastronomía china con palillos y suela roja.\nFinalmente, calzados inspirados en el mundo animal.\nEtiquetado arte, artistas, calzados, calzados originales, coolhunting, creatividad, kobi levi, lady gaga, madonna, moda, plataformas, tacones, Tendencias, yoan capote, zapatos, zapatos originales\nEtiquetado estilismo lady gaga, lady gaga, marca propia nicola formichetti, milk, new york, nicola formichetti, pop up store, thierry mugler, tribeca, uniqlo\nLady Gaga a lo “made in Spain”\nPrimero nos sorprendió luciendo una de las creaciones de la diseñadora española Maya Hansen, en un programa de televisión estadounidense.\nY ahora, Lady Gaga vuelve a través de una colaboración mensual con la revista española V Magazine!\n“Made in Spain” por Lady Gaga\nMaya Hansen aún no ha llegado a desfilar en Cibeles (Madrid), pero si lo ha hecho en el EGO, la plataforma de jóvenes talentos que se celebra en las mismas fechas y en el mismo marco. Donde el pasado mes de febrero presentó “Reinas de España”, su última colección inspirada en las soberanas del Renacimiento español.\nLas prendas recogen un estampado procedente de la obra de Tiziano y retratos de las reinas Isabel de Portugal y Ana de Austria, así como un corsé con el retrato de Isabel de Portugal.\nDespués del éxito del diseño de Maya Hansen, la Gaga nos sorprende con una colaboración mensual para la revista V Magazine; con una sección llamada El escritorio de Lady Gaga, la cantante se centrará en la moda y en las tendencias.\nLe seguiremos la pista …\nEtiquetado diseño español, EGO, el escritorio de Lady Gaga, from the desk of lady gaga, lady gaga, made in spain, maya hansen, reinas de españa, V Magazine, v magazine lady gaga


Según el alcalde de Chilapa, Francisco Javier García González, explicó que los policías comunitarios de Rincón de Chautla, apoyados por otros, procedente de otro municipio, quienes llegaron a agredir a los pobladores de San Jerónimo, por lo que los retuvieron.\nCHILPANCINGO. Luego del enfrentamiento del domingo pasado en Chilapa, municipio de la montaña baja de Guerrero, 42 personas permanecen retenidas por integrantes de la policía comunitaria.\nLa noche del domingo en la comisaría de la localidad de San Jerónimo Palantla, se registró un enfrentamiento con un saldo de cinco muertos y 10 heridos, y tras ese hecho fueron retenidas 42 personas de la policía comunitaria de los municipios de Chilapa y de José Joaquín de Herrera.\nEl alcalde de Chilapa de Álvarez, Francisco Javier García González consultado vía telefónica, informó que intervienen autoridades del Ejército Mexicano, de la fuerza estatal y autoridades municipales, para tratar de liberar a los habitantes de San Jerónimo Palantla, que se mantienen retenidos.\nLos vecinos de San Jerónimo Palantla, perteneciente al municipio de Chilapa se mantienen en posesión de la comisaría de la localidad de Ayahualtempa, municipio de José Joaquín de Herrera, también perteneciente a La Montaña baja del estado.\nEl alcalde de Chilapa precisó que la información de los hechos de la noche del domingo, es que un grupo armado, identificado como comunitarios, procedentes de Rincón de Chautla, arribaron a bordo de seis camionetas hasta la comisaría de San Jerónimo Palantla para rescatar a dos de sus compañeros quienes fueron retenidos por tala de árboles.\nAcusó que son los comunitarios de Rincón de Chautla, apoyados por otros, procedente de otro municipio, quienes llegaron directamente a agredir a los pobladores de San Jerónimo, ciudadanos quienes se encontraban en asamblea.\nEl alcalde García González desmintió que el enfrentamiento se haya suscitado entre un grupo armado, como se informó inicialmente dijo, se trata de comunitarios quienes llegaron a agredir a ciudadanos, insistió.


TÓPICOS SOBRE LA SALUD: octubre 2012\nPublicado por Dr. Erasmo A. Iñiguez V. en 10:32 a.m. 2 comentarios:\nCuando nos embarcamos en un proyecto de ejercicio físico, no siempre queremos hacerlo bajo la tutela de un personal trainer o dentro de los márgenes de un gimnasio. A muchos de nosotros nos gusta más estar al aire libre, crear nuestras propias rutinas, bajo nuestros tiempos, en soledad o con la compañía que queremos. Y también, sin estar obligados a pagar ninguna cuota mensual.\nEsta decisión es perfectamente llevadera y válida. Pero cuando decidimos hacer las cosas por nosotros mismos, lo primero que tenemos que hacer es informarnos. Porque hacer ejercicios de manera incorrecta, lejos de ser saludables, son perjudiciales para nuestro físico. Y te vamos a explicar algunas de las consecuencias de los ejercicios mal hechos.\nEl error más común: la mala postura\nFrecuentemente, decidimos la rutina de ejercicios que vamos a llevar a cabo sobre la base de las partes de nuestro cuerpo que más nos molestan. Entonces, si tenemos un problema con nuestras piernas, buscaremos hacer trabajar las piernas, o la cintura, los brazos, o cualquier otra parte del cuerpo localizada. Y creemos que es muy sencillo hacer trabajar los músculos. Pero caemos en un grave error: no todo trabajo es trabajo sano.\nLa postura es algo fundamental a la hora de hacer cualquier cosa, no únicamente ejercitarse. La importancia de la postura es vital y adoptar una postura incorrecta podría traer consecuencias para nuestro organismo, como exceso de fatiga, mayor estrés, problemas respiratorios, dolores de cabeza, etc. Así que a la hora de ejercitarse, como en la vida diaria, es importante tener en cuenta la postura correcta de cada ejercicio, porque si lo hacemos de modo incorrecto nos estamos haciendo daño.\nNo solamente de postura se trata, sino también, del movimiento. A la hora de hacer ejercicio tenemos que tener en cuenta también el movimiento que debemos hacer y cómo hacerlo de modo correcto. Si no nos informamos al respecto, podemos dañar nuestro cuerpo además de estar haciendo un trabajo completamente inútil. Efectivamente, las consecuencias de los ejercicios mal hechos pueden ser devastadoras.\nFrecuentemente ocurre que hacemos una serie de ejercicios con el objeto de trabajar cierta parte del cuerpo. Pero si lo hacemos mal probablamente ni siquiera estemos ejercitando el músculo o grupo de músculos que deseamos. Para empezar, podemos dañar nuestros tejidos como consecuencia de un excesivo estrés o fuerza sobre un tendón que no lo resiste. Esto nos puede traer roturas de ligamento, desgarros y otras lesiones y dolencias graves.\nPero muchas veces las consecuencias no se dejan ver sino hasta dentro de un período de tiempo en que repetimos ejercicios incorrectos. En estos casos, podemos sentir grandes dolores a la hora de ejercitar y después del ejercicio. Debemos aprender a identificar el dolor del ejercicio del dolor del ejercicio mal hecho. Podemos experimentar mucha fatiga y también dolores en zonas que no estábamos intentando ejercitar.\nLo primero que debemos hacer es frenar el ejercicio tal y como lo estamos llevando a cabo. Debemos tomarnos un tiempo para informarnos muy bien respecto de qué es lo que vamos a hacer y cuál es el plan a seguir.\nNo necesariamente tenemos que ir a un gimnasio o contratar a un personal trainer. Hay mucha información disponible y nuestro criterio nos indicará qué camino seguir. Por supuesto que es ideal consultar con un profesional, incluso con un médico, para poder saber bien qué estamos haciendo y hacerlo bien.\nDe este modo, podremos cumplir nuestros objetivos y además sentirnos bien, entrenar sin lesiones, sin dolores excesivos, sin mayor fatiga ni cansancio, con energía y con alegría, pues para eso es que comenzamos a ejercitarnos en un primer momento. Así, los resultados saltarán a la vista en poco tiempo y la diferencia tambien.\nEn VivirSalud, les traemos un pequeño listado de 3 plantas medicinales que nos ayudarán a recobrar la salud en momentos que lo necesitemos. Muchas veces consumimos una pastilla para aliviar una dolencia. Pero poco a poco podemos sustituir el uso de fármacos con el uso directo de las plantas y también, claro está, con un estilo de vida orientado a prevenir enfermedades, más que a curarlas.\nLas plantas son los seres vivos más generosos del mundo entero. Son organismos que producen su alimento por sí mismos: a partir de la descomposición de la luz generan su alimento y producen su energía.\nNosotros nos valemos de las plantas como alimento. Comemos las frutas y las verduras que nos da la tierra Pero no solamente son una fuente de alimento. También son la fuente primordial de la medicina, e incluso muchísimas drogas patentadas por la industria farmacéutica no son más que derivados de plantas medicinales.\nEl laurel es una planta que se utiliza desde tiempos milenarios para tratar diferentes trastornos. Se utiliza para el tratamiento de desórdenes tan disímiles como la anorexia, la gripe común, intoxicaciones, trastornos del sistema nervioso, bronquitis e infecciones. Tenemos varias formas de ingerirlo. Podemos preparar una infusión de hojas de laurel. Para ello debemos hervir en agua 10 hojas de laurel, dejamos entibiar y la bebemos.\nTambién podemos preparar un macerado de laurel y naranja, para el cual debemos dejar macerar 4 hojas de laurel junto con cáscara de naranja en un litro de agua durante 4 horas. Esto lo debemos beber con moderación, porque en grandes cantidades puede causar náusea.\nLa manzanilla es una planta excelente en todo sentido. Es muy común y puede ser encontrada y cultivada en casi todas partes. Se utiliza como hierba medicinal desde tiempos ancestrales. Tiene aceites esenciales, minerales y macromoléculas biológicas como hidratos de carbono y grasas. Tiene múltiples usos, tanto internos como externos. Se utiliza como sedante, cicatrizante, analgésico, desinfectante, etc.\nAplicada externamente, la manzanilla tiene propiedades antisépticas y antibacterianas. La podemos consumir de varias maneras. En infusión, debemos hervir las flores en agua y luego podemos beber la infusión o también respirar el vapor, lo cual alivia dolencias respiratorias. Podemos preparar una mezcla de aceite de oliva y flores de manzanilla: en una botella colocamos las flores y llenamos con aceite de oliva. Dejamos la botella 2 semanas al sol y luego la pasamos al refrigerador. Podemos utilizar este aceite de modo externo.\nEl ajo es una planta originaria de África y Asia Central. Son muchísimas las propiedades curativas del ajo y es reconocida como una planta infaltable a la hora de llevar adelante una vida sana. Entre los múltiples beneficios del ajos, se lo utiliza como antiséptico, antibacteriano, estimula la digestión, reduce la presión arterial e incluso se utiliza para el tratamiento del cáncer. Tenemos también múltiples formas de ingerirlo, tanto interna como externamente.\nInternamente muchas personas suelen mostrarse reticentes por el aroma fuerte que permanece en la boca durante un rato. Pero salvando este detalle, comer ajo es excelente para el sistema cardiovascular, como fuente de nutrientes, y como protector del sistema gastrointestinal. Externamente se puede utilizar también para el tratamiento de infecciones y, aunque suene un poco feo, en forma de enema, ya que elimina los parásitos.\nAsí que ahora sabemos que podemos recurrir a la sabia naturaleza para prevenir enfermedades y también para curar dolencias que ya tenemos, antes que recurrir a la farmacología, que muchas veces no curará el problema de fondo y solamente servirá para quitarnos el dinero. Claro que es recomendable consultar con un profesional antes de ingerir alguna planta medicinal que pueda resultarnos perjudicial. Porque como los antiguos decían frecuentemente:\nLa diferencia entre el remedio y el veneno está en la dosis.


El reto de la adherencia al tratamiento en el ejemplo de la (...) - Revista Galenus\nVOL 84 / año 13 / Número 5\nPandemia de COVID-19 y los niños:\nAlgunos efectos y riesgos del regreso a la escuela\nVariantes clínicas más comunes y sus tratamientos\nEl reto de la adherencia al tratamiento en el ejemplo de la esquizofrenia\nMecanismos patofisiológicos en COVID-19\nrelacionados con el paciente diabético y recomendaciones terapéuticas\nNuevos avances en la enfermedad renal diabética\nNódulos en la glándula tiroides:\nUn repaso de las indicaciones para las biopsias y el impacto de la pandemia del COVID-19 en las mismas\nLa diabetes mellitus tipo 2 y el fallo cardiaco\nNuevas terapias basadas en incretinas en diabetes tipo 2:\nAgonistas duales del receptor de GIP y de GLP-1\no síndrome de Lewy\nMicro RNA intra y extracelular\nTratamiento de hepatitis C en coinfección de VIH y VHC\nLa lipohipertrofia es distinta a la obesidad\nAntirretrovirales para prevenir VIH:\nEstrategias de transición de PEP a PrEP\nEl Dr. José Manuel Saldaña:\nLíder polifacético en la salud y a nivel universitario\nLa fiebre tifoidea en el tiempo:\nAlgunas lecciones de investigación, prevención, vacunas y errores humanos\nDefinir nuestras posibilidades y oportunidades\nUn Premio Nobel al viejo estilo\nEl reto de la adherencia al tratamiento en el ejemplo de la (...)\nJosé Ortiz Rodríguez, MD\nDirector de Salud Mental\nLa esquizofrenia es un trastorno mental que impacta severamente el nivel de funcionamiento del individuo. Sus síntomas son variables e incluyen cambios en la percepción, la emoción, la cognición, el pensamiento y el comportamiento,1 cambian entre los pacientes y con el tiempo, pero el efecto de la enfermedad usualmente es grave y crónico. Con la pandemia COVID-19, la personas con esquizofrenia pueden tener mayor vulnerabilidad a exacerbaciones. Por esto, además de asegurar el acceso a los servicios de salud, es necesario atender un asunto trascendental en su manejo: la adherencia al tratamiento.\nLa naturaleza de la esquizofrenia la hace una enfermedad potencialmente difícil de comprender para los pacientes. Sin embargo, es importante que el ellos entiendan la importancia del cumplimiento con el tratamiento a largo plazo. Se estima que entre un 40% y un 50% de los pacientes se tornan no adherentes en 1 o 2 años. Cerca del 80% de ellos recae en 1 año si se interrumpe el antipsicótico, mientras que solo el 20% recae si se sigue tratando.2 Cuando los medicamentos no son utilizados según lo indicado, el proceso de recuperación se afecta y el riesgo de hospitalización aumenta significativamente. Por eso, debemos aseguramos de validar el cumplimiento con el tratamiento en cada visita de nuestros pacientes.\nEntre las medidas de calidad estandarizadas HEDIS® (Healthcare Effectiveness Data and Information Set), está la “adherencia a los medicamentos antipsicóticos para individuos con esquizofrenia” (SAA). Esta mide el porcentaje de pacientes mayores de 18 años diagnosticados con esquizofrenia que recibieron y permanecieron con un antipsicótico durante al menos el 80% de su periodo de tratamiento (el tiempo entre el primer despacho de antipsicótico en el año en curso hasta el 31 de diciembre). Se incluye a los pacientes que hayan tenido un encuentro hospitalario agudo o dos encuentros ambulatorios con un diagnóstico de esquizofrenia o trastorno esquizoafectivo con, al menos, dos despachos de antipsicóticos.3\n¿Qué hacer como proveedor para mejorar el cumplimiento con el tratamiento antipsicótico en personas con esquizofrenia?4,5,6\nDiscutir con el paciente el uso correcto y posibles efectos secundarios del fármaco (como aumento de peso); tratar de hablar al respecto en cada visita;\nIncluir a un familiar o cuidador en las discusiones sobre el tratamiento;\nIdentificar a los pacientes que recientemente recibieron antipsicóticos o que no han tenido repetición de su receta cuando corresponde para apoyarlos a mantenerse adherentes;\nSimplificar el régimen farmacológico (al consolidar medicamentos en una frecuencia menor, se minimiza el riesgo de omitir una dosis) o considerar uno inyectable de larga duración;\nDesarrollar un plan de recordatorios para ingesta de medicamentos (por ejemplo, mensajes de texto, llamadas telefónicas, alarmas y pastillero);\nIncluir o referir a terapia cognitivo-conductual; y\nAbordar barreras como el estigma, la falta de vivienda y el consumo de sustancias. Enfocar en estos factores puede disminuir el riesgo de recaídas relacionadas con la no adherencia.\nEn medio de esta crisis, debemos mantenernos atentos a las necesidades de nuestros pacientes más vulnerables. Al apoyarlos para que cumplan con su tratamiento, los ayudamos a mantener un mejor nivel de funcionamiento y mejores resultados de salud.\nGoff, Donald & Hill, Michele & Freudenreich, Oliver. (2010). Strategies for Improving Treatment Adherence in Schizophrenia


Cuándo tienes que hacer un regalo especial a unos amigos que se va a casar se te presentan un montón de posibilidades. Elegir un regalo que se adapte a sus gustos y necesidades no suele ser una tarea fácil. Por eso te presentamos en este post un pack de perchas ideal para que se lo regales antes de la boda. Se trata del pack de perchas novia y novio que es una idea perfecta para regalar y, así, hacer que se hagan las fotografías de los vestidos con estas perchas como colgadores.\nboda para él para ella


CORZUELA EN LA WEB DIGITAL: LA FIA NO ENCONTRÓ EL POLIDEPORTIVO DERRUMBADO EN DU GRATY\nLA FIA NO ENCONTRÓ EL POLIDEPORTIVO DERRUMBADO EN DU GRATY\nSi faltaban elementos para sumar interrogantes y sospechas sobre las supuestas deficiencias en la construcción del polideportivo de la Escuela de Educación Primaria N° 962 de Coronel Du Graty que se derrumbó el 10 de febrero, cuando llegaron inspectores de la Fiscalía de Investigaciones Administrativas se encontraron con un predio “pelado”, ya que el derrumbado edificio fue removido de manera urgente “por una empresa constructora”, cuyo nombre no se suministró. El edificio derrumbado habría sido construido por la empresa Martinez, vinculada a una funcionaria provincial.\nDe acuerdo al informe oficial de la Fiscalía de Investigaciones Administrativas, se dijo que "El desplome del polideportivo de la Escuela de Educación Primaria N° 962 "María Collard" de Coronel Du Graty, motivó que la Fiscalía de Investigaciones Administrativas abriera de oficio un expediente por supuesta irregularidad en la ejecución de la obra".\nEn ese contexto, una comisión del organismo integrada por el fiscal adjunto Dugaldo Ferreyra, realizó distintas constataciones en el lugar para recabar pruebas de lo sucedido el 10 de febrero de 2017.\nLa directora del establecimiento educativo relató que el derrumbe de la estructura techada que cubría una superficie de 32 metros de longitud por 20 metros de ancho, se produjo durante la madrugada y que fue una noche lluviosa pero sin viento. Este dato se incorporó en el acta, a raíz de los informes periodísticos que daban cuenta de un fenómeno climático extremo (tornado) como responsable del suceso.\nLa obra, fue inaugurada el 20 de octubre de 2015, por lo que el incidente se produjo 14 meses después de su habilitación oficial y puesta en uso por la comunidad educativa.\nCon posterioridad al derrumbe se montó en el lugar guardia policial para evitar algún tipo de accidente para con los alumnos y vecinos, en tanto que a los pocos días (18 de febrero) una empresa se encargó de la demolición definitiva, el desmantelamiento y retiro de los escombros, por lo que en la actualidad donde existía el polideportivo es un predio vacío.\nEl 10 de febrero de 2017 se derrumbó.\nFue inaugurada el 20 de octubre de 2015, por lo que el incidente se produjo 14 meses después de su habilitación oficial\nEl 18 de febrero (8 días más tarde) una empresa se encargó de la demolición definitiva, el desmantelamiento y retiro de los escombros, por lo que en la actualidad donde existía el polideportivo es un predio vacío.\nLa directora del establecimiento negó que esa noche haya habido vientos fuertes, como se dijo.\nLas fuentes consultas indican que sería la empresa Martinez de Sáenz Peña la responsable de la construcción.\nNo se tiene conocimiento si legisladores que plantearon interrogantes recibieron respuestas.\nPublicado por Corzuela Noticias en 10:41 p. m.


5 Mitos sobre la depilación con cera que usted se alegrará de dejar ir | Cera Depilatoria\nHay muchos mitos flotando alrededor acerca de la depilación del cuerpo en general.\n¿Sabías que el afeitarse no hace que el cabello crezca más oscuro y más grueso ?\nPero quizás la mayoría de los mitos tienen que ver con la depilación con cera.\nDesde las mejores maneras de depilarse hasta sus efectos en la piel, hay tantos conceptos erróneos flotando por ahí que es difícil saber qué es verdad.\nEn este artículo, aclararemos algunos de los peores delincuentes para que puedas depilarte con confianza.\n1 Mito 1: Necesita cabello largo para depilar\n2 Mito 2: Debe afeitarse entre sesiones de depilación\n3 Mito 3: La depilación con cera exfolia la piel\n4 Mito 4: La depilación con cera duele terriblemente\n5 Mito 5: El encerado causa arrugas\nMito 1: Necesita cabello largo para depilar\nEn la superficie, este mito parece tener sentido.\nEs fácil imaginar que si los pelos son demasiado cortos, el agente depilador no podrá agarrarse lo suficiente.\nPero si usted cree en este mito, significa que se quedaría atascado dejando crecer su vello no deseado antes de que pueda eliminarlo de nuevo. Para muchos, esa sería una razón suficiente para no depilarse.\nEn realidad, el cabello más largo puede hacer que la depilación duela más. Así que si usted ha estado acatando firmemente este mito, estará contento de saber que la depilación con cera de repente se va a poner mucho más cómoda.\nPara que la cera se adhiera al vello corporal, se necesita aproximadamente un cuarto de pulgada, o 4mm. Para las cejas, necesitas un octavo.\nNo hay necesidad de sacar la regla; esto no es una ciencia exacta. A medida que adquieras más experiencia, sabrás lo que funciona para ti.\nMito 2: Debe afeitarse entre sesiones de depilación\nTal vez quieras aumentar la distancia entre las sesiones de depilación, o crees que afeitarte es más fácil.\nO quizás piensas que tu piel necesita un descanso de la depilación.\nEn realidad, afeitarse entre sesiones de depilación significa que usted pierde la mayoría de los beneficios de la depilación . Afeitarse puede dejarte con quemaduras de navaja y pelos encarnados, lo que significa que tu próxima sesión de depilación será menos efectiva.\nAdemás, la depilación consistente lleva a que el cabello vuelva a crecer más delgado, con raíces menos firmemente establecidas. Además, el pelo vuelve a crecer en tres ciclos en lugar de todos a la vez, con folículos activos en diferentes momentos. La depilación con cera regular significa que usted puede atrapar el vello corporal en todos los puntos del ciclo.\nEsto significa que después de unas cuantas sesiones, la cantidad de dolor disminuirá, e incluso es posible que necesite depilarse con cera con menos frecuencia.\nSi te afeitas en el medio, esto no sucederá. Para aprovechar todos los beneficios de la depilación con cera, tire su afeitadora a la basura.\nMito 3: La depilación con cera exfolia la piel\nLa idea detrás de este mito es que la cera se adhiere a la piel así como a los cabellos.\nCuando la cera se retira, así es como se piensa, así son las células muertas de la piel, exfoliando así su piel para que no tenga que hacerlo.\nSí, la depilación con cera elimina algunas células muertas de la piel de forma similar a como funciona la exfoliación. Sin embargo, no es un sustituto de ella.\nEs importante exfoliar ligeramente después de la depilación. Esto se asegurará de que usted mantenga a raya cualquier posible vello encarnado. Asegura que los poros permanezcan cerrados, haciéndolo menos propenso a infecciones bacterianas.\nTambién le dejará la piel maravillosamente suave, especialmente cuando se combina con los beneficios naturales de la cera.\nAdemás, exfoliar su piel el día antes de depilarse también hará que toda la experiencia sea mejor. La eliminación de la piel muerta libera los pelos atrapados, lo que facilita su eliminación.\nMito 4: La depilación con cera duele terriblemente\nPor supuesto, la depilación con cera causará algo de dolor.\nLa cantidad de dolor también difiere según su tolerancia individual al dolor.\nIncluso para la misma persona, a veces le dolerá más o menos; esto puede depender de sus niveles de estrés, de lo cansada que esté y, si es mujer, de si está menstruando.\nSin embargo, las representaciones de la cera en la cultura pop son a menudo exageradas. Para la mayoría de las personas, la molestia es de leve a moderada y desaparece con bastante rapidez.\nSi tiene una piel sensible o una baja tolerancia al dolor, hay una serie de cosas que puede hacer para que la depilación con cera sea más cómoda .\nAlgunos depiladores toman un Advil o dos treinta minutos antes de su sesión de depilación, o usando una crema anestésica.\nAdemás, el cuidado adecuado de la piel después de la cirugía también ayudará. Una ligera exfoliación e hidratación refrescará la piel y la mantendrá sana. Una crema después de la depilación también ayudará a que la piel se sienta mejor; también elimina cualquier residuo de cera.\nMito 5: El encerado causa arrugas\nWhew! Este es un buen mito para aclarar.\nEste mito plantea la idea de que la depilación con cera causará arrugas con el tiempo. Debido a que las tiras de cera tiran de su piel, esto conducirá a arrugas en el futuro. Se dice que los ojos son particularmente sensibles.\nEsto es un mito absoluto.\nEn realidad, las arrugas tienen una serie de causas y se producen a largo plazo. La exposición al sol, la genética, el estrés y otros factores afectan la forma en que se forman las arrugas en la piel. Sin embargo, la depilación con cera no tiene nada que ver con esto.\nEsto se debe a que cuando usted se depila, su piel se mantiene tensa. No se tira de la piel con la tira de cera. Debido a que la piel se sostiene y no se mueve, no existe el efecto de estiramiento que este mito sugiere.\nPor supuesto, si usted se depila diariamente puede estresar su piel sólo porque lo hace con frecuencia. Sin embargo, no hay necesidad de hacer esto; siempre y cuando usted se depile de acuerdo a un horario regular razonable, su piel estará bien.\nEn este artículo, hemos roto algunos de los mitos más comunes sobre la depilación con cera.\nDesde llevarte a dejar que el vello de tu cuerpo crezca demasiado, hasta afeitarte entre sesiones de depilación, creer que estos mitos sólo hacen que la depilación sea menos cómoda y efectiva.\nAhora que sabes la verdad sobre la depilación, puedes disfrutar de ella y de tu piel suave como la seda con confianza.\nSi tiene más preguntas acerca de la depilación con cera, o si desea ayuda para escoger la cera adecuada para usted, contáctenos y le aclararemos sus dudas y lo pondremos en el camino hacia una piel perfecta en un abrir y cerrar de ojos.


¿Por qué la quinua es el alimento perfecto para los diabéticos?\nLa quinua recientemente ha aumentado su popularidad en todo el mundo, y ya se ha hecho un nombre como uno de los alimentos más nutritivos que puede haber. A comparación de otros granos enteros, la quinua tiene más proteína, antioxidantes, minerales y fibra. También está libre de gluten, lo cual hace que sea el alimento perfecto para las personas que son sensibles al gluten.\nLos expertos aseguran que los granos enteros reducen el riesgo de diabetes, enfermedades al corazón y la presión arterial alta. Además de eso, recientemente se ha descubierto que la quinua es una gran fuente de nutrición para las personas que sufren de diabetes, y puede usarse como una manera saludable de mantener los niveles de azúcar en la sangre.\nMientras puede ser un alimento nuevo en los supermercados de tu localidad, la quinua ha sido uno de los alimentos principales en la dieta de las familias en Sudamérica por varios siglos, desde los tiempos remotos de los Incas.\nSu origen es en las montañas de los Andes, por lo que puede sobrevivir las condiciones climáticas más duras. La quinua se conoce como un grano entero, ya que los Incas la conocían como “la madre de todos los granos”, pero en realidad es una semilla.\nEn la actualidad, hay 120 variaciones conocidas de esta semilla, pero las más populares son la quinua blanca, roja y negra, por lo que es más probable que veas estas tres variaciones en tu tienda local.\nLa investigación de los beneficios de la quinua es relativamente nueva a comparación de las investigaciones en otros alimentos, y solo en los últimos 30 años los expertos han empezado a descubrir e investigar los beneficios para la salud que tiene esta semilla.\nMientras aún se necesita obtener más investigación, actualmente se sabe que agregar la quinua a tu dieta puede reducir el riesgo de presión sanguínea elevada y colesterol alto. También se ha demostrado que puede ofrecer muchos beneficios a las personas que sufren diabetes.\n¿Cómo la quinua puede impactar en los niveles de azúcar en la sangre?\nUna de las claves para llevar una vida saludable con diabetes es manejar y controlar tu dieta. La quinua es una gran elección para las personas que sufren diabetes porque es un grano entero, que es uno de los componentes clave en la dieta saludable para diabéticos, además de las frutas, vegetales, proteína magra y grasas insaturadas.\nLos alimentos que tienen alto índice glucémico elevarán tus niveles de azúcar en la sangre y pueden hacer que sea difícil controlarlos. La quinua, sin embargo, tiene un índice glucémico bajo, lo cual quiere decir que no provocará que tus niveles de azúcar en la sangre se eleven.\nMientras la mayoría de los granos no tiene los aminoácidos necesarios para formar una proteína, la quinua tiene los suficientes para ser considerada una proteína completa. También es una gran fuente de fibra que no impacta en los niveles de azúcar en la sangre y te ayudará a mantener el peso de tu cuerpo, previniendo así otras condiciones crónicas asociadas a la diabetes.\nManeras fáciles de preparar la quinua\nLa quinua se prepara en agua y es cocinada de manera similar al arroz. Para prepararla, usa una taza de quinua sin cocinar y dos tazas de agua en una cacerola y ponla a hervir. Una vez que el agua esté hirviendo, reduce la intensidad del fuego y deja que se cocine a fuego lento hasta que la mayor parte del agua haya sido absorbida. En la mayoría de los casos, esto tarda de 15 a 20 minutos.\nLa quinua también puede ser usada como un aditivo saludable para otro tipo de platos. Al igual que el arroz, puedes agregarla en sopas o guisos para darle al plato un toque extra delicioso y saludable.\nCon todos los beneficios que se han descubierto de la quinua, nos preguntamos por qué las personas siguen usando el arroz. Para los diabéticos, es el grano perfecto para una dieta saludable. Incorporando esta pequeña semilla en tu dieta, te ayudará a controlar tus niveles de azúcar en la sangre mientras mantienes un peso saludable que prevenga problemas secundarios causados por la diabetes.\nMaría Zambrano el 1 julio, 2020 a las 14:31\nGracias chevere saberlo\nGraciela Alonso el 13 mayo, 2020 a las 16:32\nHola, siendo insulino requiriente, que cantidad puedo consumir, porque el arroz por ejemplo aumenta muchísimo mis niveles de azucar\nLa Posada del Qenti el 14 mayo, 2020 a las 8:30\nHola Graciela, para esta y muchisimas otras consultas contamos con nuestros planes de telemedicina, podes ingresar a online.qenti.com y enterarte de todas nuestras opciones. Saludos!\nDante el 11 octubre, 2019 a las 1:37\nHola soy diabético y cuanta quinua tengo que comer y como lo debo de comer. Graciad\nEDUARDO el 25 junio, 2019 a las 13:44\nPuedo hacer batidos con este producto mezclandoko con leche y tomarlo todos los días por cuanto tiempo\nEDUARDO el 25 junio, 2019 a las 13:45\nPuedo hacer batidos con el quinua\nLaura bonfante el 12 noviembre, 2019 a las 10:48\nHola! Soy diabética.cuanta quinta puedo consumir x día?