Hoy, la mejor noche para observar al Señor de los anillos – Yucatan Ahora\nHome / Mérida / Hoy, la mejor noche para observar al Señor de los anillos\nPublicado\tjulio 21, 2020, 4:55 pm\nMÉRIDA.- La magnificencia de Saturno será más notable en la noche de hoy, ya que además de estar en su punto más cercano a la Tierra, estará 100 por ciento iluminado, informó el astrónomo yucateco Eddie Ariel Salazar Gamboa.\nAsimismo, anunció que el cometa C/2020 F3 Neowise será visible para lo que resta del mes, pues del próximo 1 de agosto será necesario el uso de binoculares o telescopios.\n“Justo hoy es el mejor momento para admirar el esplendor del ‘señor de los anillos’, quien estará a un costado de Júpiter, fenómeno que ocurre cada 20 años”, acotó.\nComentó que Saturno está en perigeo, su punto más cercano a la Tierra, específicamente a mil 348.6 millones de kilómetro, mientras que con respecto al Sol estará a mil 426 millones de kilómetros.\nEl académico del Instituto Tecnológico de Mérida (ITM) reveló que el señor de los anillos está en oposición, es decir, cuando el Sol se oculta, Saturno emerge por el horizonte.\nHoy, el coloso estará en la constelación de Sagitario, saldrá a las 18:46 horas y se pondrá a las 5:43 horas.\nAbundó que estará 100 por ciento iluminado, motivo por el cual tendrá una magnitud estelar de 0.2, por lo que es el quinto astro más brillante del cielo nocturno, después de la Luna, Venus, Júpiter y Marte.\nEl profesor emérito de la Universidad Autónoma de Yucatán (UADY) añadió que Yucatán se apreciará el paso del cometa, considerado como “el más brillante”.\nIndicó que es un cometa de período largo, ya que su órbita es parabólica, por lo que su período orbital es de seis mil 953 años. O sea, es su única visita a la Tierra.\nConfirmó que hoy se le observará en la constelación de la Osa Mayor, tendrá una magnitud de 3.8, por lo que es visible a simple vista, hasta las 22:44 horas, y estará a 103.9 millones de kilómetros.\nEl coordinador del Grupo de Astronomía “Hipatia de Alejandría” del ITM detalló que el próximo domingo 26 permanecerá a la Osa Mayor, hasta las 11:26 horas, y estará a 106.3 millones de kilómetros de nosotros, con una intensidad de 4.8.\nDe igual forma, el próximo miércoles 29 estará en la constelación de Cabellera de Berenice, con una brillantez de 5.5, se ocultará a las 11:35 horas, y a una distancia de 112.3 millones de kilómetros del planeta.\nMientras que el viernes 31 estará en la también conocida como Coma de Berenice, con una intensidad de 5.9 y a 117.8 millones de kilómetros.\nA partir del 1 de agosto dejará de ser visible para el ojo humano, pues tendrá una intensidad de 6.1 y estará a 142.6 millones de kilómetros.\nSe forma depresión tropical en el Atlántico: es la séptima y avanza hacia el Caribe\nYucatán como Venezuela: domingo de apagón en Mérida y varios municipios\nLa marihuana ha rebasado el consumo de alcohol y tabaco en jóvenes


28/02/2011 00:02 | Actualizado a 28/02/2011 07:59\nVerónica Andrés y Florencia Andrés son madre e hija, y más allá de su relación personal, han unido fuerzas para invitarnos a observar de qué modo nos movemos por el mundo, a ser más conscientes de las motivaciones y efectos de nuestros actos, o a tomar las riendas de nuestro presente. Las autoras argentinas aportan en el libro ' Confianza total ' información sobre coaching, inteligencia emocional, liderazgo, motivación y neurociencias. Nos revelan también el poder que tienen nuestros pensamientos, palabras y emociones, y nos brindan ejemplos y estrategias para aprovechar nuestro tiempo de otra manera e intentar vivir mejor. La fórmula parece fácil de asimilar, eso sí, el paso decisivo será saberla aplicar a nuestra vida diaria.\n-Vamos primero al concepto global del libro. ¿Qué entienden ustedes por confianza total?\n-Florencia Andrés: Es un conjunto de habilidades que se pueden sintetizar en la habilidad para creer en uno mismo, para superar miedos, para usar el poder de los pensamientos y de las emociones a nuestro favor y para transformar sueños en metas alcanzables. Lo interesante es ver, que este concepto de confianza total, es algo con lo que todos hemos nacido, es innato, y eso quiere decir que si lo hemos perdido, lo podemos recuperar.\n-Está claro que la pregunta es, ¿cómo recuperarla? En su libro, dejan claro que hay una gran parte de trabajo interior. ¿Es esa la llave de todo?\n-Verónica Andrés: Lo que nosotros le queremos devolver al lector es el poder que le ha otorgado al exterior, a la opinión de los demás y a sus comentarios negativos. Le queremos devolver el poder que tienen sus propios pensamientos, mucho más allá de lo que sucede en el mundo externo. Los hechos, los acontecimientos, no dependen de nosotros, pero sí que depende de nosotros la interpretación que le demos a esos acontecimientos. Y eso es lo que cambia el resultado. Fíjate que esto no es nada nuevo, alguien podría decir, ahora está moda con estos del coaching como dicen ustedes. Quien dijo “no podemos cambiar nuestras circunstancias, pero sí que podemos elegir cómo responder frente a ellas” fue Epíteto, que era un esclavo romano que vivió en el silgo I, y que llegó a ser luego un consejero del mismísimo Marco Aurelio. Siempre hubo a lo largo de la historia de la humanidad personas que supieron utilizar las circunstancias a su favor. Hay un espacio que es la libertad de elegir cómo responder frente a lo que me sucede. Y eso es lo que nosotros proponemos a las personas a lo largo del libro, libertad para elegir lo que pienso, libertad para elegir lo que digo, libertad para elegir mis acciones y para modificar el curso de la vida que vas llevando por los acontecimientos externos.\n-Quedémonos con la palabra “elegir”. Exponen en el libro que hay dos paradigmas en el mundo que lo mueven todo y que son el amor y el miedo. ¿Por qué somos tan autodestructivos y siempre solemos quedarnos con los segundo?\n-Verónica: En piloto automático, cuando las cosas salen mal y el peligro te acecha, lo que responde en nuestro cerebro, es una parte muy antigua de la que estamos dotados desde que el hombre estaba en la selva. Es el cerebro reptiliano, el centro de las funciones autónomas. Esa parte del cerebro que tenemos en común con los reptiles, prepara todas las reacciones automáticas de huir o luchar frente a un peligro. Es la parte de nuestro cerebro que no siente, reacciona.\n-¿Cuándo se activa?\n-Verónica: El mundo moderno nos presenta diferentes situaciones que pueden ser vividas como peligrosas, que a veces son peligros reales, pero que otras veces son peligros imaginarios. Eso nos coloca en una situación defensiva o violenta. Puede servirnos en caso de que haya un peligro muy real, pero normalmente no necesitamos de esa reacción tan automática que podemos necesitar si viene un ladrón y nos persigue. Nosotros necesitamos conectar más el cerebro emocional con el cerebro pensante, que cuando trabajan en armonía nos llevan a tomar las mejores decisiones.\n-Florencia: Uno de los frutos del paradigma del miedo, y que tiene mucho que ver con ser autodestructivo, es el perfeccionismo. El perfeccionismo es un camino de infelicidad garantizada, porque nadie es perfecto. Es mejor buscar la excelencia.\n-¿Cuál es la diferencia entre alguien que busca el perfeccionismo y el que busca la excelencia?\n-Florencia: Su actitud frente al error. El perfeccionista cada vez que se equivoca sufre y se siente mal consigo mismo, y si trabaja con otros hace sentir mal a los demás. Quien busca la excelencia frente al error, siempre se hace la pregunta de, ¿qué aprendí de él? Y capitaliza sus errores, y allí es cuando el error se convierte en oportunidad de aprendizaje y dejamos de ser tan duros con nosotros mismos.\n-¿También en épocas de crisis?\n-Verónica: Frente a las crisis es importante conocer este doble significado de ver que la crisis es la oportunidad de despertar talentos que estaban dormidos.\n-Filosofía oriental total…\n-Verónica: Sí, filosofía oriental pero fíjate que la teoría del desafío como concepto la acuñó un inglés, Arnold J.Toynbee, describiendo lo que hacían los egipcios con los desbordes del Nilo, “o sucumbían o se agrandaban”. Descubrieron como encauzarlo y transformaron el desierto en la base fértil del Nilo que permitió florecer su civilización. En realidad las crisis vienen a nosotros, y lo hacen de todos los tamaños y colores para que nosotros nos superemos, siempre y cuando nos demos cuenta de que en la crisis está la oportunidad. De lo contrario, sucumbimos.\n-¿Tener miedo puede ser positivo?\n-Florencia: Decimos que todas las emociones vienen con un mensaje concreto a nuestra vida. Cuando aprendemos a escuchar qué mensaje traen, es cuando las emociones nos empiezan a jugar a favor y se puedan convertir en una brújula para saber qué acción tomar. Muchas veces el miedo sano nos puede estar indicando que hay algo real que proteger, que nos tenemos que preparar más, que nos faltan recursos para que ese miedo baje. Si lo escuchamos y lo atendemos, estamos haciendo que bajen las posibilidades de que suceda aquello que tememos. Si no atendemos a ese miedo es cuando podemos caer en estados de ansiedad, o de desmotivación. Al prepararnos, ese miedo pierde su fuerza.\n-¿Estamos faltos de una educación emocional que nos enseñe a acompañar el miedo en lugar de intentar combatirlo?\n-Verónica: No solamente no nos enseñan, sino que en realidad lo que nos enseñan es el camino contrario. Me quedé pensando en tu pregunta anterior y en porqué somos tan autodestructivos. La investigación ha demostrado que a un niño se le dan un promedio de 45 comentarios positivos por día, contra más de 400 negativos. Está documentado. Imagínate, si de temprana edad lo que empezamos a recibir son comentarios negativos hacia nosotros mismos, qué vamos a interiorizar con respecto a nosotros mismos. ¿Por qué somos tan duros con nosotros? De todos los juicios que recibimos los seres humanos a lo largo de nuestra vida, el más duro es el que hacemos nosotros con nosotros mismos. Esa es la mala noticia, la buena es que es algo que podemos modificar. Nosotras decimos en el libro que nos han enseñado todo al revés, que la letra con sangre entra, que no le digas a alguien que lo ha hecho bien porque se agrandará, y es todo lo contrario. Los seres humanos estamos preparados para funcionar bien con emociones positivas. Nuestro cerebro es como un paracaídas, no funciona si está cerrado. ¿Qué lo cierra? Las emociones negativas. ¿Qué lo abre? Las emociones positivas. El reconocimiento, la alegría, la celebración. También darle la bienvenida a la tristeza, al enojo. Pero hemos descartado lo positivo por temor a crear seres arrogantes. Todo lo contrario, la celebración y el reconocimiento en justa medida nos devuelven de nosotros mismos una buena imagen, que es lo que necesitamos para ponernos metas y atravesar desafíos.\n-¿Qué diferencia hay entre la confianza y la autoestima?\n-Verónica: La autoestima es un juicio de valoración que hacemos acerca de nosotros mismos. Todos tenemos una imagen de nosotros mismos cuando miramos hacia dentro, cómo nos sentimos con respecto a esa imagen es la medida de la autoestima. La confianza es la fuerza interior con la que nacemos y que nos permite atravesar retos y desafíos. Están relacionadas, decimos que la autoestima es la confianza que no se puede fingir. Podemos tener mucha confianza, pero si de verdad no tengo autoestima, es decir, una sana valoración de la persona, no habrá meta que me alcanza. La autoestima no debe depender, ni de mis aciertos ni de mis desaciertos. Tengo un valor intrínseco. ¿Por qué? Porque soy ser humano.\n-¿Pueden describirme algunas acciones que nos sirvan para cultivar nuestra autoestima de manera diaria?\n-Florencia: La autoestima se reconstruye reconociendo lo que hacemos bien, nuestros talentos, nuestros logros. Es algo que también recomendamos en nuestros cursos, hacer una lista con los cien logros que hayas tenido en tu vida. Un logro no tiene porque ser grandes cosas, puede ser aprender a cocinar tal cosa, o ir de viaje a tal sitio. Es importante hacer una lista con cien logros para subir tu autoestima.\n-Verónica: Sí, reconocer cuáles son mis talentos, hacer una lista simultánea de cuáles son los talentos que tenemos. Estamos más acostumbrados a pensar en lo que no sabemos hacer que en lo que sabemos hacer. Eso hace que demos por sentados los talentos que tenemos.\n-Florencia: Y luego tres cosas muy cortitas. Dejar de compararnos, no sirve para nada y siempre nos comparamos con alguien que está en mejor posición. Dejar de quejarnos, la queja parece aliviadora pero no soluciona nada. Y dejar de escondernos, que tiene que ver con reconocer cuáles son nuestros talentos.\n-Verónica: Y tiene que ver también en proponernos tener un sueño. En el momento en que yo empiezo a pensar cuál es mi sueño, salgo al mundo, corro las cortinas y digo “aquí estoy”. Atravesando el miedo que va a venir con la meta nueva, pero sabiendo que voy a crecer dentro de este sueño, y eso hace que aumente tu autoestima.\n-¿Por muy mal que esté la situación? Se lo digo porque puede haber lectores que estén atravesando por momentos personales duros y no vean la luz del túnel desde hace tiempo…\n-Florencia: Dos cosas, primero recordar que no podemos elegir nuestras circunstancias externas, es cierto, si se enferma un familiar, me echan del empleo, o me deja mi pareja, son cosas que no podemos elegir. Pero siempre podemos elegir cómo responder a eso, cómo interpretarlo. Y si lo interpreto como una desgracia, o como el fin del mundo, lo será. Si decido preguntarme, ¿cuál será la oportunidad que hay en esta crisis? Quizás la encuentre, o por lo menos sospechar. ¿Habrá una oportunidad en esto que estamos atravesando? Eso hace que mi cerebro busque. Hay que recordar que los momentos de incertidumbre pueden despertar talentos en nosotros que no sabíamos que teníamos y que nunca se despertarían si todo estuviera bien.\n-¿Sabemos perdonar y quitarnos piedras de encima?\n-Verónica: No sabemos, porque no nos damos cuenta del peso que nosotros mismos estamos acarreando. Muchas veces no perdonamos porque creemos que perdonar es ser condescendiente con lo que el otro ha hecho, y hay cosas que no puedo perdonar, claro que sí. Tenemos que ser conscientes de que perdonar es liberarme a mi mismo del peso que voy acarreando, y de un resentimiento que me estanca y no me permite fluir. Eso genera un estado de ánimo negativo. En el momento en el que yo decido perdonar, me alivio y entro en paz, y esa paz me da energía para seguir viviendo alegre y feliz, con nuevas metas. Todos necesitamos de perdón, porque no hay ningún ser humano que no se haya equivocado, así que cuando perdono al otro, en el algún punto estoy perdonando algo de mí.\n-Aseguran en su libro que los pensamientos tienen mucho poder. ¿Cómo podemos cambiar los pensamientos negativos por positivos?\n-Verónica: Convirtiéndonos en observadores de nuestros pensamientos, nosotras decimos que tenemos que silenciar al crítico interno. El crítico que está todo el día diciéndome que esto no me va a salir, o no lo podré hacer. Hay que dar lugar a que salga el observador, ¿cómo observo lo que estoy pensando? Escuchándote a ti mismo, y haciéndote estas preguntas, ¿este pensamiento me sirve? ¿Me abre los caminos o me los cierra? ¿Me hace sentir bien o mal? Porque si no me abre los caminos, me hace sentir mal y no me da ninguna posibilidad, ¿qué hago? Sabiendo que los pensamientos no son verdades absolutas, los pensamientos son pensamientos, y por lo tanto hay que elegir uno que me haga sentir bien, que me abra los caminos y que me de posibilidades.\n-Ya no es un secreto que socialmente no está muy bien visto expresar las emociones, especialmente las negativas, como la tristeza o el dolor. ¿Estamos logrando cambiar esta tendencia y darle la importancia que merecen las emociones?\n-Florencia: Sí, a partir de la neurociencia y de las escuelas de negocios que han demostrado que el 75% del éxito laboral depende de factores ligados a la inteligencia emocional, y sólo el 25% tiene que ver con el coeficiente intelectual. A partir de este tipo de descubrimientos, hay mucha más conciencia de la importancia de saber manejar las emociones con inteligencia. Para ello, hay que conocerlas, a veces no sabemos ni lo que sentimos. Tenemos que saber a qué me invita esta emoción. La neurociencia ha demostrado que nuestros cerebros están diseñados para contagiar emociones, quiera yo o no. Las emociones han dejado de ser parte de tu vida privada, si voy a una reunión enojada, acabaré contagiando a los demás. La buena noticia es que las emociones se propagan como un virus, pero las que más rápido lo hacen son la alegría y la cordialidad.\n-Un tabú establecido desde hace tiempo es el de que la gente no cambia. Ustedes parecen no estar de acuerdo en su libro…\n-Verónica: Sí, hay una frase muy famosa en un tango argentino que dice, “si soy así, qué voy a hacer”. Como diciendo, yo soy así, no puedo cambiar, es muy pesimista. El nuevo paradigma, que tiene que ver con la investigación, afirma que el lenguaje no solamente describe al mundo, crea al mundo. De manera que los seres humanos sí que podemos cambiar si nos damos permiso, y si empezamos a ser conscientes de que lo que decimos crea una realidad, la pregunta es, ¿qué realidad quiero crear?\n-Se han convertido durante todos estos años en observadoras de la actitud del ser humano ante la vida, ¿cuál dirían que es la más común?\n-Verónica: Hay ciertos temas que son universales, y lo que más ha fallado es el amor por nosotros mismos, es el sentimiento más mal entendido, el más difícil de todos, el más olvidado. Creo que ese es el gran tema y la gran necesidad de los seres humanos. A partir de aquí, todo lo demás es posible. Como decimos nosotras: ¿Imposible? Yo, soy posible, y a partir de aquí, todo es posible.


Tags la-rioja - PLAZA NUEVA | Semanario independiente de actualidad comarcal\nLos afectados por las riadas del Ebro quieren que se les escuche también en Navarra y Aragón\nEl rinconero José Ángel Llorente Adán impartirá una conferencia online este viernes, a las 19 horas, sobre el medio rural y su actual situación marcada por la pandemia.\nLos centros concertados se suman a las movilizaciones contra la Ley Celaá\nLa Plataforma por la Libertad de Enseñanza en La Rioja se ha adherido a la reciente plataforma Más Plurales creada a nivel nacional para luchar contra la Ley Celaá.\nDesalojada una fiesta ilegal por saltarse las restricciones por la Covid-19\nEl arrendatario de la nave y los participantes han sido denunciados por infracciones graves a la Ley de Sanidad, cuyas cuantías económicas pueden llegar hasta los 60.000 euros.\nSe restringe la libre entrada y salida de personas en la Comunidad Autónoma, salvo en los desplazamientos adecuadamente justificados; el cierre de los establecimientos se producirá a las 21:00 horas, salvo en las excepciones detalladas, y se establecen también nuevas restricciones de aforos y uso.\nLa Rioja logra dar los resultados de PCR en menos de un día\nEn las dos últimas semanas, se han realizado una media de 1.360 PCR diarias, con un máximo de 1.907 registrado el pasado 3 de septiembre.\nLa Rioja revierte la tendencia de agosto y logra reducir el paro este mes por primera vez en tres años\nLa región redujo el pasado mes el paro en 406 personas con respecto a julio y sitúa la tasa de desempleo en el 12,44 por ciento, la tercera mejor del país.\nCinco rutas nocturnas para observar el cielo durante el verano\nEl primer paseo guiado del programa ‘Noches Estrelladas en la Reserva de la Biosfera’ será el 27 de junio en Cervera del Río Alhama y requiere de inscripción previa en [email protected] o en el 941 291 707.\nLas piscinas de La Molineta en Alfaro abrirán este verano\nPrevisiblemente la apertura, acompañada de un estricto protocolo de seguridad e higiene, tendrá lugar del 1 de julio al 31 de agosto. El acceso estará limitado para los empadronados en Alfaro y aquellos que cuenten con una casa en propiedad en esta localidad.\nLas Rutas del Silencio se reanudan este fin de semana desde Valdegutur\nEstas visitas guiadas gratuitas se suman a la oferta de actividades en espacios naturales protegidos de la región y requieren de inscripción previa en [email protected] o en el teléfono 941 291 707.\nSe han realizado pruebas a 5.730 profesionales del ámbito sanitario, incluyendo el personal externo (seguridad, limpieza, etc.), y se han detectado un 0,4% de asintomáticos positivos.\nReabiertos los plazos de inscripción a varias pruebas de acceso en La Rioja\nEducación ha publicado los nuevos plazos de inscripción para las pruebas de acceso a los ciclos formativos de Grado Medio y Superior y del graduado de la ESO para adultos.\nLa Rioja reparte 72.502 mascarillas para sus más jóvenes\nEl gobierno de La Rioja ha puesto a disposición de los 174 municipios riojanos todas estas mascarillas para que se entreguen dos unidades a toda la población de entre 1 y 13 años.\nSiguen descendiendo el número de ingresados en La Rioja\nDatos en La Rioja a 13 de mayo.\nEstas serán las sedes de la EBAU en La Rioja\nLas pruebas se celebrarán los días 8, 9 y 10 de julio y las sedes se incrementan para garantizar el distanciamiento entre alumnos y evitar aglomeraciones.\nEl gobierno riojano reparte mascarillas para sus ciudadanos\nSe han repartido más de 547.000 mascarillas en los ayuntamientos de La Rioja para entregar a toda la población mayor de 14 años.\nEl empleo, la seguridad sanitaria, la formación y el apoyo desde el sector público, prioridades en las medidas para la Cultura riojana contra el COVID-19v\nCon el inicio de la Fase 1 en La Rioja, desde este lunes las Bibliotecas retoman el servicio de devolución de préstamos y se permiten los espectáculos culturales con limitaciones de aforo. Los Museos de La Rioja, El Torreón y Casa Encantada permanecerán por ahora cerrados por obras de acondicionamiento y mejora.\nSolo un nuevo ingreso en hospitales por coronavirus en La Rioja en las últimas 24 horas\nDatos en La Rioja a 4 de mayo.\nLa cifra de personas curadas alcanza ya las 2.297 en La Rioja\nLa comunidad notifica un fallecido y 14 casos activos menos, mientras que 115 pacientes permanecen ingresados actualmente en centros hospitalarios.\nSiguen descendiendo el número de ingresados por coronavirus en La Rioja\nCuatro personas han fallecido en las últimas 24 horas en La Rioja por coronavirus\nDesciende el número de ingresados en la UCI en La Rioja\nDatos a 28 de abril.\nDesciende el número de ingresados en hospitales en La Rioja\nEstos son los datos a 24 de abril.\nDesciende el número de hospitalizados pero no el de casos activos en La Rioja\nEstos son los datos en La Rioja a 23 de abril.\nSigue habiendo casos nuevos en La Rioja pero desciende el número de casos activos\nEn las últimas 24 horas se han producido 4 fallecimientos en La Rioja.\nDescienden poco a poco los casos activos en La Rioja\nEstos son los datos oficiales en La Rioja a las 11:45h. del 17 de abril.\nEl número de altas supera al de nuevos casos en La Rioja\nEstos son los datos del coronavirus en La Rioja a las 12 horas del 15 de abril.\nDatos del coronavirus en La Rioja el 14 de abril\nHay 1.667 y se han registrado ya 1.519 altas.\nLa Rioja aplaza las oposiciones de Secundaria al año 2021\nLa Consejería se adhiere a la postura mayoritaria del resto de Comunidades Autónomas, manifestada hace unos instantes desde el Ministerio de Educación y Formación Profesional.


San Fernando Municipio - Una ciudad que se renueva. - Tarjeta Alimentar\n• Personas con hijos e hijas de hasta 6 años de edad que reciben la AUH\n• Personas con hijos e hijas con discapacidad que reciben la AUH\n• Embarazadas a partir de los tres meses que reciben Asignación por Embarazo\nClick aquí para saber si es beneficiario\nTodos los meses el gobierno nacional recargará tu tarjeta. Los montos a cobrar dependerán de la cantidad de hijos/as a cargo. Personas con un hijo/a percibirán mensualmente $4.000, con dos hijos/as o más $6.000 mensuales.\nNo es necesario tramitar la tarjeta, su implementación será automática, cruzando bases de datos del ANSES y de AUH. Ninguna organización social, ni persona física está autorizada a tramitar la tarjeta en nombre de otra persona. No se están realizando inscripciones para la tarjeta AlimentAR en ningún distrito del país.\n¿Cómo se notifica a los/as titulares de las tarjetas Alimentar cuándo deben concurrir a retirar la tarjeta?\nEl MDS será quien notifique al titular que está en condiciones de retirar su tarjeta por el banco que determine cada provincia. Las notificaciones se realizarán vía telefónica o por SMS, al número registrado en la base de ANSES.\nLas tarjetas serán entregadas por el Banco Nación o el Banco que determine cada provincia en operativos territoriales organizados conjuntamente entre la Provincia, los Municipios y el Ministerio de Desarrollo Social de la Nación. Los cronogramas de entrega serán difundidos por los municipios.\nLa entrega de la tarjeta se realiza al titular UNICAMENTE con DNI actualizado (no valido es constancia de DNI en trámite)


La víctima tuvo que permanecer ingresada durante cuatro días\nAgentes de la Policía Nacional han detenido en Arrecife a un hombre de 31 años de edad, sin antecedentes policiales, como presunto autor de un delito de homicidio en grado de tentativa. Está acusado de presuntamente asestar numerosas puñaladas a su compañero de piso, provocándole heridas en nuca, espalda, cabeza y extremidades superiores. La más profunda le ocasionó un hemoneumotórax y un hematoma pulmonar, según la versión policial dada a conocer este jueves.\nLos hechos se desencadenaron la madrugada del 6 de diciembre, tras una llamada al teléfono 091 comunicando que un hombre había sido agredido con arma blanca en una calle de Arrecife. Cuando los funcionarios policiales llegaron al lugar, una ambulancia ya asistía al herido de los cortes y era finalmente trasladado hasta el Hospital Doctor José Molina Orosa, donde fue diagnosticado de profundos cortes en cabeza, nuca, espalda y extremidades superiores. La más profunda le ocasionó un hemoneumotórax y un hematoma pulmonar. La víctima permaneció ingresada durante cuatro días en el citado centro médico hasta su recuperación.\nEn su declaración en sede policial, el hombre manifestó haber mantenido una discusión con su compañero de piso, quien de forma sorpresiva le atacó con un cuchillo supuestamente con la finalidad de acabar con su vida. Por todo ello y tras ser localizado en Arrecife, los agentes policiales procedieron a la detención del presunto autor de los hechos por un delito de homicidio en grado de tentativa.


Battle Through The Heavens - Chapter 1438 - [LNtraducido.com] Leer Novela traducida al espanol en linea\nHome » Battle Through the Heavens » Battle Through The Heavens - Chapter 1438\nBattle Through The Heavens - Chapter 1438\nCapítulo 1438: !Saliendo del Retiro, Dou Sheng!\nTres figuras se cruzaron en el cielo con una velocidad como de rayo. Las aterradoras ondulaciones Dou Qi formaron un anillo que se extendió en todas las direcciones. Ningún experto se atrevió a caminar dentro de un radio de diez mil metros. Esta aterradora oleada podría moler a una élite Dou Zun en un charco de sangre.\nLas figuras humanas se cruzaron y retrocedieron un par de pasos. Incluso el propio espacio se había sacudido hasta que colapsó y formó una gran región oscura donde cayeron sus pies.\n'' Tsk tsk, Yao Chen, ?qué pasa si tu Fuerza Espiritual es poderosa? ?De verdad crees que puedes luchar solo contra los dos? '' El viejo demonio Tian Ming estabilizó su cuerpo y reprimió su sangre algo agitada. Miró al sombrío rostro de Yao Lao a poca distancia y rió fríamente.\nGu Tú también se rió fríamente. No pudo evitar apretar su mano mientras se sentía un poco conmocionado en su corazón. Entendió que si estaba solo, no sería rival para Yao Lao. La Fortaleza espiritual de la otra parte superó a la suya.\n'' Se rumorea que la capacidad de lucha de los alquimistas durante la antigüedad fue extremadamente grande. Es probable debido a su fuerte fuerza espiritual. Es probable que este Yao Chen ya esté en el Estado Celestial entre los cuatro grandes Estados Espirituales: Hombre, Alma, Celestial y Di. Uno no podría encontrar muchos que hayan llegado a esta etapa, incluso si buscaron en las Planicies Centrales. "Gu: Tus ojos parpadearon. La intención asesina en su corazón también se volvió más densa. Necesitaba acabar con este viejo hoy sin importar nada. De lo contrario, esta persona probablemente provocaría desastres en el futuro.\n'' Viejo demonio Tian Ming, no le des tiempo para recuperar el aliento. !Mátalo! !No podrá resistir por mucho tiempo! ''. Tu ojos eran oscuros y fríos mientras gritaba con voz fría.\nEl viejo demonio Tian Ming asintió al escuchar esto. Se rió extrañamente, "Tsk tsk, mi corazón se siente muy emocionado en el momento en que pienso en poder matar a un alto nivel Ban Sheng ..."\nEl sello formado por las manos del viejo demonio Tian Ming cambió después de que sonó su risa. Un gran Dou Qi gris surgió de su cuerpo en todas las direcciones. Finalmente, se aglomeró en una figura ilusoria de mil pies de largo. Esta figura ilusoria no tenía una cara real, pero emitía un aura extremadamente aterradora.\n'' Deep Sky palm! ''\nLa mano del viejo demonio Tian Ming repentinamente se estrelló contra Yao Lao. La gran figura ilusoria detrás de él también se movió al mismo tiempo. La enorme palma fue acompañada por un viento aterrador que heló el alma y trajo olas de explosiones sónicas que dispararon despiadadamente contra Yao Lao.\nYao Lao no se atrevió a desviar la mano ilusoria después de sentir la aterradora energía contenida en ella. Dou Qi rápidamente salió de su cuerpo. Su Dou Qi finalmente se convirtió en una palmera de fuego de mil pies de altura que colisionó con la palma ilusoria.\nAmbas palmas colisionaron y una estruendosa explosión similar a un trueno resonó de inmediato en el cielo. Una terrorífica tormenta Dou Qi barrió desde el punto de contacto. Se rompió una montaña por el costado en polvo que se separó.\nEsta tormenta Dou Qi estalló y se extendió. El viejo demonio Tian Ming en el cielo también fue golpeado por él. Rápidamente se tambaleó hacia atrás y su aura se volvió un poco lenta. Su cara originalmente pálida se había vuelto aún más pálida.\nAunque el viejo demonio Tian Ming sufrió un poco, Yao Lao no tuvo un momento fácil. La sangre y Qi dentro de su cuerpo se agitaron por el impacto, pero él simplemente lo había suprimido con mucha dificultad cuando una figura negra se magnificó repentinamente en sus ojos. Un fuerte, oscuro y frío viento de palma una vez más se disparó, lo que le obligó a no tener más remedio que recibirlo de nuevo.\nIncluso con la gran fuerza de Yao Lao, experimentando otro enfrentamiento frontal con Gu, le causó sentir una dulzura en la garganta, pero se las arregló para tragar la sangre. Los tres estaban en el mismo nivel, y era obvio que Yao Lao no era rival contra estos dos juntos.\nMientras Yao Lao reprimía algunas heridas que habían aparecido dentro de su cuerpo, el grito de una serpiente que contenía un inmenso dolor surgió repentinamente desde el cielo distante. Volvió la cabeza apresuradamente, solo para ver que Cai Lin, con su color Siete Colores, tragando el cuerpo de Python, fue enviado volando por una palma desde el tercer Tianzun. La fuerza aterradora de una elite Ban Sheng había hecho añicos las duras escamas en el cuerpo de Seven-Colored Heaven Swallowing Python. La sangre se esparció del cielo como una tormenta.\nLa expresión del Pequeño Hada de Doctor se alteró levemente después de ver a Cai Lin herido por el tercer Tianzun. Sus ojos brillantes miraron furiosamente a la oscuridad yd cara densa del tercer Tianzun. Su delicado cuerpo se movió y corrió detrás de él. Ella movió la palma de su mano y una pequeña cuenta de color marrón grisáceo apareció en su mano.\n'' Calamidad de veneno lamentable!\nUn resplandor frío iluminó los brillantes ojos del Doctor Hada Pequeña. Un líquido marrón grisáceo del tamaño de un pulgar se escapó repentinamente de la píldora venenosa en su mano. Ondas de niebla blanca surgieron de ese espacio en el momento en que apareció el líquido, y se disparó hacia el tercer Tianzun.\nCon la velocidad del Pequeño Hada del Doctor, no pudo escapar de la detección del tercer Tianzun. Una figura negra brilló frente a ella cuando el líquido marrón parduzco salió disparado. Se giró y agitó su manga. Se balanceó en el delicado cuerpo del Pequeño Hada de Doctor. Esta manga débil parecía tan dura como el metal. Hizo que Little Fairy Doctor escupiera un bocado de sangre mientras su delicado cuerpo voló hacia atrás.\nAunque fue lanzada hacia atrás, el líquido marrón grisáceo aún aterrizó en la tercera túnica de Tianzun. Sus túnicas se convirtieron inmediatamente en cenizas, y un poco de líquido venenoso aterrizó en su brazo como gusanos en los huesos. Esa porción de su carne se corroyó rápidamente.\nLa tercera expresión de Tianzun cambió cuando vio que el líquido venenoso era tan letal que incluso su Dou Qi no podía bloquearlo, pero era un individuo despiadado. Su mano era como una espada, ya que cortó rápidamente su brazo. La gran parte de su carne con veneno adherido se cortó, dejando al descubierto unos huesos blancos y densos.\n'' Se te puede considerar que tienes alguna habilidad para poder hacer que me corte la carne. Sin embargo, !tendrás que compensarme con tu vida! ''\nEl tercer Tianzun soportó el intenso dolor en su brazo. Miró al Pequeño Doctor de Hadas, que volaba hacia atrás, con una expresión despiadada. Su cuerpo se movió, y estaba a punto de perseguirlo cuando una figura verde se precipitó rápidamente. Un poderoso Dou Qi surgió y lo bloqueó.\n'' !Un esfuerzo insignificante e inútil! ''\nEl tercer Tianzun se rió fríamente después de ver que Qing Lin lo bloqueaba. Él no tenía miedo incluso cuando los tres atacaron juntos. Menos aún tenía que decirse solo con Qing Lin. A pesar de que los pupilos triples de la flor de serpiente de Jade-Green eran poderosos, !estas cosas eran simplemente métodos poco ortodoxos frente a la fuerza absoluta!\nQing Lin solo podía soportar amargamente el tercer ataque incomparable de Tianzun, pero estaba claro que ella había caído en desventaja. Si no fuera por la ayuda de los Alumnos de Triple Flor de Jade Verde, ella ya habría resultado seriamente herida por el tercer Tianzun. A pesar de que aún no había sido gravemente herida, probablemente sería derrotada pronto ...\nTodo el reino de las estrellas había caído en caóticas e intensas batallas. Sin embargo, las etapas principales todavía eran la batalla de Yao Lao y la tercera pelea de Tianzun. Todos entendieron que si estos Ban Sheng de élite fueran liberados de sus peleas, sería un golpe fatal para el experto de la otra parte. Además ... desde el punto de vista de la situación actual, Yao Lao, Cai Lin y los demás claramente habían caído en desventaja ...\n'' Ja, ja, Yao Chen, ?seguirás luchando amargamente? ''\nGu. Tú y el viejo demonio Tian Ming continuaron presionando a Yao Lao en el cielo. Después de enredarse en una batalla con estos dos, Yao Lao gradualmente entró en un estado de cansancio. Sus ataques y defensas fueron inferiores a lo que habían sido antes. Yao Lao estaba en desventaja en una batalla prolongada con estos dos.\nEnfrentado con la extraña risa del viejo demonio Tian Ming, la expresión de Yao Lao se volvió oscura y solemne. Sin embargo, no se atrevió a dividir su atención para replicar.\nJusto cuando Yao Lao había enfocado su atención en lidiar con la batalla, el sonido amortiguado estalló repentinamente en el cielo distante. Por el rabillo del ojo, Yao Lao vio que Qing Lin finalmente no era rival para el tercer Tianzun. Su enemigo había dirigido su apertura. Un puño voló e incluso la figura ilusoria de la Serpiente Celestial detrás de ella se dispersó a la fuerza.\n'' !Tsk tsk, distraerse en la batalla no es bueno! ''\nEsta escena causó que el corazón de Yao Lao se enfriara. Sus acciones se ralentizaron por un instante. Inmediatamente, una figura fantasmal apareció detrás de él y una palma fue arrojada violentamente. Aterrizó firmemente en la espalda de Yao Lao.\nEste repentino ataque furtivo provocó que la mitad del cuerpo de Yao Lao se entumeciera. Se escupió una bocanada de sangre fresca. Su cuerpo descendió y finalmente se estrelló contra la plaza. Muchas grandes líneas de crack se extendieron y finalmente cubrieron la mitad de la montaña.\nLos corazones de muchos expertos de Falling Star Pavilion se hundieron al ver caer a Yao Lao. Yao Lao fue la persona más fuerte en el Pabellón Falling Star. Si fue derrotado, la moral del Falling Star Pavilion sin duda tomaría un ritmoing.\n'' Miembros del Pabellón Falling Star, Yao Chen ya ha sido derrotado. !Si todavía insistes en esta resistencia obstinada, a este anciano no le importa matarte a todos! ''\nDespués de derrotar a Yao Lao, el viejo demonio Tian Ming atravesó el aire vacío y dirigió su mirada siniestra sobre el reino estelar. Un grito frío que estaba lleno de un aura asesina resonó al lado de la oreja de todos.\nTodos en el Pabellón de la Estrella Fugaz quedaron atónitos después de escuchar el grito frío del viejo demonio Tian Ming. La mayoría de los expertos en el Pabellón Falling Star revelaron rostros sombríos y sin esperanza ...\nEsos expertos, que habían venido a ver la batalla, sintieron algo de tristeza en sus corazones. Parecía que este Falling Star Pavilion, que había sido grandioso por un corto tiempo, estaba a punto de ser destruido por las manos de Profound River Alliance y Hall of Souls ...\nEl viejo demonio Tian Ming sonrió de manera complacida después de sentir que el reino de las estrellas se había vuelto mucho más silencioso. Luego de eso, agitó su mano. Miró al rostro pálido de Yao Lao que luchaba por pararse y dijo fríamente: "Yao Chen, recuerda, tu destino hoy es enteramente tu culpa. !Escogiste tragar una píldora amarga en lugar de tomar el camino fácil! ''\nYao Lao se limpió el rastro de sangre de la esquina de su boca. Sus ojos eran feroces mientras miraban al viejo demonio Tian Ming. Una locura apareció gradualmente en sus ojos\n!Mátalo! !De lo contrario, la situación podría cambiar si nos demoramos! ''\nEl viejo demonio Tian Ming frunció el ceño al observar la expresión en los ojos de Yao Lao. Miró a Gu You antes de sugerir con voz profunda.\n'' Está bien. '' Gu También asintió.\nMientras el viejo demonio Tian Ming y Gu You se preparaban para lanzar un ataque mortal para acabar completamente con Yao Lao, todo el Reino Estelar de repente comenzó a temblar. Entonces, todas las montañas comenzaron a temblar salvajemente, apareciendo como si hubiera ocurrido un terremoto.\nEste repentino cambio inesperado provocó que la expresión del viejo demonio Tian Ming y Gu You cambiara al hacer una pregunta.\nUna montaña verde en las profundidades del reino de las estrellas estalló repentinamente después de que sus preguntas sonaron. La enorme montaña convertida en fragmentos de roca frente a muchos ojos aturdidos. Al mismo tiempo, una llama monstruosa, que parecía una llama que podría destruir el mundo, salió de las montañas profundas. Finalmente, se convirtió en una ola de fuego que se desplazó rápidamente hacia esta parte del cielo.\n!El mar de llamas se disparó y un familiar grito frío reverberó repentinamente sobre el reino de las estrellas!\n'' !Hoy, cualquiera en el reino estelar que no pertenezca a mi pabellón, morirá! ''\n!Un aura de presión densa se extendió con la velocidad de un rayo cuando este peligroso grito rugió por toda la tierra!\nAl sentir este monstruoso aura que contenía una gran presión, el viejo demonio Tian Ming y Gu You, que estaban suspendidos en el cielo, se calmaron instantáneamente. Una gran conmoción apareció en sus caras. Sus agudos gritos de incredulidad aparecieron en el cielo.\n'' Dou Sheng? ?Cómo es eso posible? ''\nShare Novel Battle Through The Heavens - Chapter 1438


InicioSociedadAdulto mayor fallece tras atorarse con trozo de carne\nFotografía gentileza de Andrés Bravo, Arica es Noticia.\nUn lamentable deceso de un adulto mayor se produjo durante la hora de almuerzo del martes, cuando veraneantes ariqueños disfrutaban de un día de playa y un asado en el sector del planchón en playa Corazones.\nEl adulto mayor (68) compartía junto a familiares y amigos de un día de playa y según primeras informaciones entregadas por personal de la PDI, que concurrió al lugar, manifestaron que el deceso se habría producido al atorarse en los momentos que almorzaba, no pudiendo expulsar el elemento pese al esfuerzo desplegado por quienes le acompañaban.\nAl lugar también concurrió personal de la Armada y del SAMU, sin embargo ya nada se podía gacer al respecto, constatando su deceso en el lugar.\nPor instrucción del fiscal de turno, se constituyo en el lugar, la Brigada de Homicidios de la PDI, quienes manifestaron que se descarta la participación de terceros en el deceso del hombre.\nAl cierre de la presente edición de AricaMia, no se había dado a conocer la identidad del infortunado veraneante.


Consejos para tomar fotos de bebé reborn - fanfoto\nEl bebé reborn –o muñeca reborn– se convirtió en el preferido de los niños en la actualidad, ¿no? Pero también no es para menos. Los ojitos brillantes y profundos, las manos con los pliegues y hasta la perfección del pelo dejan todos impresionados por la similitud con bebés reales. ¡Por lo tanto, en esta materia, hemos recopilado algunos consejos para fotografiar esta hermosa muñeca –un recuerdo que tus hijos merecen guardar para siempre!!!!\nTrucos para arrasar en los clics con el bebé reborn\n¿Sabes cuál es el origen del bebé reborn? ¡Reborn, en inglés, significa renacer! Tiene sentido, ¿sabes por qué?\nLas muñecas, hechas con materiales de alta tecnología que las hacen parecer bebés recién nacidos lindos de verdad, comenzaron a surgir en el período de la Segunda Guerra. Ellas eran vendidas en las tiendas de juguetes para renovar el espíritu de inocencia, la pureza y el amor de los niños ante los conflictos horribles.\nAhora que ya sabes un poquito más sobre la historia de las muñecas, vayamos a lo que interesa: ¿cómo fotografiarlas de una forma hermosa y creativa?\n1) Enfoca el rostro para captar la expresión del bebé reborn\nLa mirada del bebé reborn es capaz de hacer que cualquier persona se emocione. ¡Por esto, ajusta el zoom de la cámara muy cerca de la carita de la muñeca y enfoca el rostro!\nSi la muñeca está con un lacito en el pelo, el resultado es aún más hermoso.\n2) Crea un hermoso nido para el bebé reborn\nFuente: Canal Larissa Versolato\n¡Esta es una hermosa inspiración para fotografiar el bebé, simulando exactamente aquel momento angelical del sueño profundo!\nSolo hay que poner la muñeca reborn de pijama envuelta en una mantita, de pijama y pañal, sosteniendo un animal de peluche. ¡Ownnn!\nLa idea es fotografiar de arriba hacia abajo, para captar todos los detalles de las manos, de los pies y de los cabellos.\n3) Toma fotos del bebé boca abajo\n¡Esta es otra pose clásica para inspirar tus clics! Coloque al bebé reborn en una mantita y posiciónalo boca abajo con la colita hacia arriba.\nLas manos pueden estar frente al rostro, simulando aquel sueño delicioso.\nEterniza los clics del bebé reborn en un Photobook\n¿Vio solo como no faltan ideas espectaculares para fotografiar bebés reborn?\n¡Claro que, después de poner en práctica, no se puede olvidar de realizarlas de una forma muy especial!\nPhooto –el mayor sitio web de fotos de América Latina– nace con el propósito de ayudar a eternizar tus fotos más emocionantes, especiales y cargadas de amor.\nEs muy fácil: basta que reúnas tus mejores imágenes en tu PC y accedas al sitio web para montar tu propio photobook, el álbum de fotos moderno. ¡Tú misma eliges el diseño, la fuente y los iconos divertidos que van a decorar las páginas junto con las fotos!\nSi así lo prefieres, Phooto también cuenta con un equipo de diseñadores listos para ayudarte con la parte visual y gráfica del photobook.\n¡Todo ello para garantizar que tus fotos y recuerdos nunca se pierdan en el tiempo!\n¿Te gustaron estos consejos? ¡Entonces, aprovecha para compartir esta materia con tus amigas mamás que también son apasionadas por las fotos!\nbebés con mucho cabello ensayos de bebé fotos de bebê reborn\nLos ensayos fotográficos de bebé: ¡lo errado que salió bien!\nLos mejores consejos para registrar el primer año de vida de tu bebé


Vuelos a Pore PRE| Pasajes a Pore baratos | eDreams\nPasajes a Pore, Colombia\nVuelos baratos a Pore (PRE)\n¿Cómo puedo comprar vuelos baratos a Pore, Colombia?\neDreams Chile te ofrece la mejor oferta vuelos baratos a Pore. Solo tienes que introducir tu aeropuerto de origen, las fechas para las que quieres reservar tu pasaje y el número de personas que vais a viajar. En unos segundos verás en pantalla un listado con todos los resultados, que podrás ordenar según tus preferencias, como por ejemplo, precio, horario o duración del vuelo.\n¿Cuándo es más fácil encontrar pasajes a Pore baratos?\nConseguir vuelos baratos depende de muchos factores. Por ejemplo, si buscas con semanas o incluso meses de antelación, es más probable que encuentres pasajes en avión a buen precio. Además, si evitas las aglomeraciones de turistas y vuelas a Pore fuera de temporada alta seguro que puedes aprovechar descuentos. Otro de los consejos habituales para encontrar pasajes económicos es viajar entre semana.\n¿Cómo puedo cancelar mi pasaje a Pore?\n¿Cómo encuentra eDreams los pasajes más baratos a Pore?


En Otavalo frustran robo de taxi y detienen a sospechosos\nLos sujetos fueron aprehendidos y puestos a órdenes de la autoridad competente. Foto: Policía Nacional.\nServidores policiales de Otavalo frustraron el robo de un vehículo tipo taxi y detuvieron a dos sujetos. Sucedió la madrugada del domingo en la comunidad de Araque.\nA las 05:30 de ese día, dos sujetos que habría abordaron un taxi minutos después amenazaron al conductor para llevarse el vehículo. La alerta del delito se dio a través del sistema ECU- 911 y en coordinación con los agentes policiales iniciaron la búsqueda del automotor a la que se sumaron los compañeros de la cooperativa de taxis.\nEl trabajo coordinado entre las unidades policiales Móvil Jordán-González y Policía Judicial dio resultado positivo dos horas más tarde. La utilización de herramientas tecnológicas permitió a los uniformados localizar el automotor a las 07:15 en el sector de Pogyopamba, eje vial E35. En el lugar fueron interceptados los sujetos Luis Gustavo S. Ch. de 25 años de edad y Luis Eladio S. G. (58) presuntos autores del hecho delictivo.\nLos sujetos fueron aprehendidos y puestos a órdenes de la autoridad competente. Entre tanto el vehículo trasladado a los patios de retención vehicular de la Policía Judicial de Otavalo con la respectiva cadena de custodia, mientras el propietario formuló la denuncia en la instancia legal correspondiente.\nTulcaneño fue apuñalado por extranjero en el terminal terrestre de Tulcán\tContinúa la ola de robos en Tulcán


Toallas y tampones: Productos orgánicos para iniciar la vida de 'señorita' | HuffPost\n05/21/2012 03:27 pm ET Updated Jul 21, 2012\n¿Qué es mejor? ¿Los tampones o las toallas femeninas?\nLas mamás que tienen hijas entre los 10 y 12 años pronto tendrán que sentarse a hablar con ellas sobre los cambios que cada una irá viendo en su cuerpo según se vayan desarrollando, dejando atrás la niñez y entrando en la pubertad. El más importante es el ciclo menstrual.\nMi generación fue víctima de muchos tabúes. Uno de ellos era hablar sobre la menstruación. Recuerdo el día que a los nueve años vi en mis interiores la marca que comenzaría el inicio de mi vida de 'señorita'.\nYo permanecí por más de media hora encerrada en el baño, aterrada y sin saber qué hacer. Finalmente me llené de valor y salí. Este acontecimiento le cayó tan inesperadamente a mi madre de crianza como a mí. Ella no estaba preparada para darme en ese momento una explicación. Esos temas los aprendíamos en la clase de biología, quizás por eso su respuesta me dejó igual de perdida, "Lo que te está pasando es natural. A todas las niñas de tu edad les ocurre. Ahora ya eres señorita. Todos los meses 'Pepito' te va a hacer la visita". (Hasta el día de hoy no sé por qué a la menstruación le pusieron el nombre de 'Pepito')\nNo entendí qué tenía que ver todo 'aquello' con ser señorita pero por lo menos quedé tranquila porque no sufría de una enfermedad grave.\nHoy las madres somos afortunadas porque tenemos a nuestra disposición mucha información sobre cómo hablarles a las hijas, qué puntos importantes tocar, e indicarles qué productos femeninos son los más saludables para iniciarlas en esta nueva etapa de su vida.\nCómo ayudar a tu hija a seleccionar las toallas sanitarias y tampones más saludables:\nUsa los tampones y las toallas femeninas de algodón orgánico. Según estudios llevados a cabo, existe la remota posibilidad de que las dioxinas que se han encontrado en los tampones no orgánicos pudieran crear células cancerosas o endometriosis. Estos productos, cuando no son de algodón orgánico, contienen pesticidas y otros químicos tóxicos como el cloro, usados para procesar el algodón. Las marcas más recomendables con una línea orgánica de productos femeninos son: Seventh Generation, NatraCare, Maxim.\nLos ginecólogos están recomendando usar tampones sin aplicador de cartón o plástico porque, nuevamente, algunos de los componentes en el cartón y plásticos pudieran traer trastornos de salud con el continuo uso a través de los años. Estos tampones se introducen igual de fácil. Es importante que para evitar infecciones la niña lave sus manos con agua y jabón antes y después de la aplicación. Los tampones orgánicos sin aplicador son más pequeños y fáciles de llevar en el bolso o bolsillo.\nEvita productos femeninos con fragancia incluyendo enjuagues vaginales. Las fragancias se derivan de ftalatos, un químico que han encontrado pudiera traer trastornos de salud. No es necesario que los productos tengan fragancia si desde un principio acostumbras a tu hija a mantener una higiene constante durante esos días cambiándolos cada 4 horas.\nControversia sobre el uso de los tampones:\nPudieran causar endometriosis: Una enfermedad que según estudios es una causa potencial de infertilidad.\nEl riesgo de salud más importante asociado con el uso de tampones es la posibilidad de un excesivo crecimiento bacteriano, que en algunos casos podría dar origen a un cuadro serio, denominado "síndrome del shock tóxico". Una bacteria es la responsable, que a través de la liberación de toxinas a la circulación, pudiera causar infertilidad.\nLa agencia FDA ha llevado a cabo pruebas para comprobar si las cantidades de dioxina y cloro presente en los tampones pudieran resultar dañinas a la salud. Según la agencia de control de los Estados Unidos, las cantidades eran demasiado pequeñas para causar trastornos a la salud. Para información más completa sobre este tema pueden entrar aquí.\nEspero que estos consejos te hayan ayudado a escoger los mejores productos para el inicio de tu niña en la vida de señorita.\nFamilia Mujer Salud Sexual Tampones Salud


BMartínez: Nueva zona en el Congreso Internet en el aula\nNueva zona en el Congreso Internet en el aula\nHasta finales de octubre, en el área virtual del Congreso Internet en el Aula, se han abierto zonas de participación sobre diferentes temáticas. Hoy hemos abierto el espacio Lenguas y literatua española/ lengua y literatura cooficiales (Primaria). Comentaremos las contribuciones recibidas sobre esa temática y aportaremos entradas en el blog. También existe un foro en el que poder aportar nuestras ideas, opiniones etc...\nEstará escrito en castellano y euskara y, dado que no hablo otras lenguas del estado, invito a otros profesores/as que las conozcan a que participen.\nPublicado por Berta en 23:31\nEtiquetas: Encuentros TICs\nEstupendo que te hayas unido al grupo con tanta fuerza.\nTe deseo un feliz nuevo curso\n12 de septiembre de 2008, 10:46\nMuchas gracias, Francisco. A ver qué tal sale esta nueva experiencia.\n12 de septiembre de 2008, 13:09


Telefónica ya es la tercera operadora del mundo por capitalización | Silicon\nTelefónica ya es la tercera operadora del mundo por capitalización\napayo, 11 de noviembre de 2008, 13:45\nEl viernes pasado superaba a Vodafone y se situaba detrás de China Mobile y AT&T.\nLa compañía Telefónica conseguía hace cuatro días establecerse como la primera operadora europea por capitalización bursátil, tras superar a Vodafone, la que hace 8 años triplicaba el valor de la primera.\nEl viernes pasado la multinacional española llegaba a los 90.116 millones de dólares (70.764 millones de euros) mientras Vodafone cotizaba a 87.579 millones de dólares (68.764 millones de euros). De esta forma se sitúa como la tercera del mundo, por debajo de China Mobile y la americana AT&T.\nAl finalizar la jornada de ayer Telefónica se había revalorizado un 0,93 por ciento, hasta los 91.318 millones de dólares (71.690 millones de euros). Mientras, el grupo británico subía el 1,50 por ciento, concluyendo la sesión con una capitalización de 88.801 millones de dólares (69.718 millones de euros), según publica el diario ABC.\nEl resto de competidores europeos se encuentra muy por debajo: France Telecom con 66.665 millones de dólares (52.340 millones de euros), Deutsche Telekom con 64.739 (50.827 millones de euros) millones y KPN con 23.492 millones (18442 millones de euros).\nEn pocos años Telefónica ha subido del quinto al tercer puesto entre las principales operadoras del mundo, para lo que ha tenido que desplazar a duros rivales como Verizon o Vodafone. En una perspectiva global se encuentra en la posición 38 del ranking mundial.\nCellnex supera sus máximos históricos en Bolsa mientras supera los 38.700 millones de capitalización\nApple, primera firma estadounidense en superar los 800.000 millones de dólares en capitalización de mercado


bebe animalitos 1120 -Tusvinilos.com\n> vinilos infantiles>bebe de animalitos>bebe animalitos 1120\nbebe animalitos 1120\nEl vinilo decorativo para bebe animalitos 1120 ahora al mejor precio y envio gratis en 3/5 días hábiles a partir de 30€ de compra.\nEl vinilo decorativo para bebe animalitos 1120 no llevan ningún tipo de fondo así que el interior de el vinilo será de el color de tu pared. El diseño se entrega totalmente cortado en paneles de 60 cm de ancho para facilitar su instalación. Los vinilos decorativos podéis elegirlos en 48 colores diferentes. Las fotografías del catalogo sirven para mostrar un ejemplo de cómo puede quedar sobre la pared o superficie donde se vaya a pegar. Cada una de las medidas de los vinilos es el total de la superficie, no de cada dibujo, una vez lo tengáis en casa, los podréis recortar y distribuir como queráis, todos los vinilos se entregan con instrucciones de colocación en su interior. Si tienes cualquier duda sobre este vinilo ponte en contacto con nosotros a través de nuestro whatsapp 667 334 636.


Agregar líquido de frenos de Oldsmobile Intrigue 1998-2002 - 1998 Oldsmobile Intrigue GL 3.8L V6\nAgregar líquido de frenos de Oldsmobile Intrigue 1998-2002\nCuando pisa el freno de su Oldsmobile Intrigue 1998, el líquido de frenos que bombea llega a sus frenos, lo que aumenta la presión para que su auto se detenga. Si no tiene suficiente líquido de frenos en el depósito, es posible que entre aire en las líneas, y su Intrigue dejará de frenar correctamente. El video muestra cómo agregar líquido a su Oldsmobile Intrigue. Si agrega líquido de frenos a su Intrigue regularmente, debe revisarlo en busca de pérdidas (¡también tenemos un video sobre esa tarea!). Al igual que la mayoría de los líquidos de su motor, el líquido de frenos puede ser muy peligroso si entra en contacto con sus ojos, por lo que debe procurar usar gafas de seguridad y guantes. El líquido de frenos también arruina la pintura de su auto, por lo que debe tener cuidado con los derrames.\nCuando agregue líquido a su Intrigue, es importante verificar el tipo correcto de líquido en el manual del propietario: es probable que sea DOT 3, DOT 4 o DOT 5, también conocido como líquido de frenos con silicona. No sacuda la botella antes de poner el líquido en su vehículo: las burbujas de aire arruinan las líneas de los frenos. Procure tirar las botellas de líquido de frenos que tengan más de un año: el líquido toma humedad del aire, y el vapor de agua del líquido puede oxidar las líneas rápidamente. El líquido se descompone con el uso, y debe cambiarse cada dos años en su Oldsmobile Intrigue, o cada vez que tenga un aspecto más oscuro. Estos cambios regulares permiten que los componentes internos de los frenos duren más.


Héctor Abad Faciolince - Ensayos universitarios - 641 Palabras\nPáginas: 3 (641 palabras) Publicado: 9 de mayo de 2013\nHECTOR ABAD FRANCIOLINCE\nHijo de Cecilia Faciolince y de Héctor Abad Gómez, médico, profesor universitario y defensor de derechos humanos, quien fue asesinado en Medellín en agostode 1987. Nació en Medellín, en el departamento de Antioquia, Colombia, fue el único hombre de una familia con cinco hermanas. Inició sus estudios primarios en el colegio Los Alcazares, dirigido porel Opus Dei en Medellín, que a pesar de la oposición de ideas que tenía su padre frente a la iglesia, se matriculó en este colegio debido a la buena calidad de estudio del mismo. En esta escuela Faciolincese inicia en el oficio de escribir al crear una revista llamada Criterio,1 en donde, junto con Mauricio García Villegas, publicaban comentarios críticos de los profesores, de la escuela y de otrostemas cotidianos.\nDurante su infancia Héctor Abad fue influenciado en gran medida por su padre, un médico de la Universidad de Antioquia; con él pasaba tardes preguntándole sobre cualquier aspecto de lavida, y es en estas conversaciones donde Abad conoce a los poetas Porfirio Barba Jacob y León de Greiff ya que su padre le recitaba poemas de memoria.1\nLuego de terminar el colegio, opta por noentrar a la universidad inmediatamente y con el apoyo de su padre viajan juntos a México en donde utiliza su tiempo para leer En busca del tiempo perdido deProust2 Cuando regresa a Medellín, se matriculóen la Universidad Pontificia Bolivariana de donde fue expulsado por una columna que publicó en el periódico Paredón, creado junto con otros compañeros de su carrera de periodismo. A pesar de estesuceso, es aceptado en la Universidad de Antioquia en donde continua su carrera pero debido a los constantes paros y suspensiones de semestre, decide abandonar la carrera e ir a vivir con su noviaa Italia. Durante su estadía en este país, lee novelas y poemas del Siglo de Oro, en especial a Quevedo del cual se puede ver la influencia en su primera novela publicada Asuntos de un hidalgo disoluto,...


¿Hay o no desabasto de medicinas en IMSS?: esto dicen AMLO y Robledo\nJue 23 Mayo 2019 15:13\nEl desabasto de medicamentos en el sector salud ha sido un tema recurrente en últimos días, aunque este hecho ha sido negado por el Gobierno Federal, en algunos estados se reporta retrasos con el abasto de medicinas. Al respecto el presidente Andrés Manuel López Obrador y Zoé Robledo, nuevo titular del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), explicaron lo que sucede con esta situación. Cabe recordar que Germán Martínez, en su carta de renuncia, indicó que el abasto de medicamentos está garantizado pero “es precario y en algunos lugares pende de un hilo”.\nUno de los argumentos que han señalado sobre el desabasto de medicinas es que con el objetivo de frenar el “huachicol de medicamentos” y que las compras se hicieran de manera conjunta con la Secretaría de Hacienda, ha generado retrasos en este rubro. En meses pasados López Obrador anunció que se realizó una reunión con al menos 200 proveedores de medicinas, pues se busca que ya no haya “preferidos” en su administración, de esta manera, y a través de una licitación internacional, la cual sería apoyada por la Organización de las Naciones Unidas (ONU), sea la vía para pluralizar la compra de medicamentos, evitando la corrupción y el “influyentismo”. La decisión de la administración federal se dio luego de que se reveló que al menos 15 empresas acaparaban el 70% de las compras de medicinas en el pasado sexenio.\nAbasto de medicinas, esto dicen los actores\nEl pasado martes se dio a conocer la renuncia de Germán Martínez como titular del IMSS, en la carta que envió al Consejo Técnico, acusó de “injerencia perniciosa” de la Secretaría de Hacienda, lo que ponía en riesgo la operatividad del instituto. Dos de los principales reclamos fue los recortes al Seguro Social y el control de los recursos que ejercían algunos funcionarios de la dependencia a cargo de Carlos Urzúa.\nTras la salida de Martínez Cázares, que este jueves regresó al Senado de la República, Andrés Manuel López Obrador y Zoé Robledo explicaron el desabasto de medicamentos y la situación en la que se encuentra el IMSS. Así, ambos actores aseguraron que no hay falta de medicinas, y que la posible ausencia de algunos no se trata por falta de presupuesto, sino de desviación de recursos y la corrupción en el sector salud. El titular del Ejecutivo Federal recordó que en 2018, en su conjunto el IMSS e ISSSTE gastaron 55 mil millones de pesos en medicamentos.\nEl desabasto de medicinas también afecta a derechohabientes en el estado de Guerrero. #ImagenNoticias con @YuririaSierra pic.twitter.com/1vmZXcxaaJ\n— imagenYuri (@imagenYuri) May 23, 2019\n“Nada más para que se tenga una idea, el año pasado el Seguro compró alrededor de 40 mil millones de pesos en medicamentos, 40 mil millones de pesos, y faltan medicamentos. Es inexplicable… El ISSSTE, 15 mil millones de pesos en medicamentos. Nada más el Seguro y el ISSSTE 55 mil millones de pesos en medicamentos. Hacían su agosto unas cuantas empresas proveedoras de medicamentos”, sostuvo en su habitual conferencia mañanera.\n“Hay problema de desabasto de medicamentos, pero les diría que estaba peor antes, lo que pasa es que ahora con este plan de combatir la corrupción en la compra de medicamentos se está ventilando el asunto, antes no se decía nada”, sostuvo al descartar que sea por un tema de presupuesto.\nEn tanto, Zoé Robledo, habló sobre el estado actual en el que se encuentra el IMSS, donde informó que en el primer trimestre “queda muy claro que la eficiencia del gasto del IMSS, es decir, lo que ha gastado en todos los rubros el instituto, es del 94% y esto incluye medicamentos y materiales de curación”.\nReconoció que si bien ha habido gasto en la compra de medicamentos, “el reto mayor” es que dicho gasto sea eficiente, “gastarlo bien”.\n“El IMSS puede presentar una situación grave, porque no gastar en el IMSS no necesariamente es ahorro, puede ser un fracaso de una acción de gobierno, y ahí es donde tenemos que atender los temas de corrupción: Dónde hay concentración en pocas empresas en las compras consolidadas; dónde hay compras a precios alzados, dónde puede existir una priorización equivocada sobre los suministros y medicamentos que más se requieren, frente a aquellos que a veces están concentrados en los centros de especialidad”, sostuvo el director general del Seguro Social.\nGracias por su confianza, Pdte. @lopezobrador_\nEn @Tu_IMSS trabajaremos acorde al #PND, la meta es que hacia 2024 todos los mexicanos reciban atención médica y hospitalaria gratuita y de calidad\nEl gran reto que tenemos es recuperar el sentido original de las instituciones. pic.twitter.com/XDXbwslc3Q\n— Zoé Robledo (@zoerobledo) May 23, 2019\nPero, ¿qué pasa en el IMSS?\nAnte reportes del desabasto de medicinas y la renuncia de Germán Martínez surgieron preguntas sobre cuál es el estado del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS). Lo cierto es que, al igual que con otras dependencias, el instituto ha sido sometido en un proceso de ajuste en su estructura y en el número de plazas, coincidentes con la política de austeridad que impulsa el gobierno de López Obrador. Pero fuentes cercanas a Político.mx revelan que esas “tijeras” ponen en riesgo su operación a mediano plazo. En los documentos de diagnóstico puede conocerse que el IMSS brinda atención médica a 81.6 millones de personas a través de 551 mil consultas diarias, además:\n- Asiste en 1,411 nacimientos en promedio diariamente.\n- Su infraestructura consta de 12,077 consultorios, 323 hospitales de primer nivel, 1,225 Unidades de Medicina Familia y 25 Unidades Médicas de Alta Especialidad.\n- Tiene un total de 36,389 camas censables y 19,741 camas no censables.\nPero también se indica que existen hospitales y unidades médicas saturadas, en condiciones poco funcionales o en mal estado; tan solo en 2018, el tiempo de espera en consulta externa a nivel nacional fue de 23.1 minutos mientras que para el IMSS fue de 42.7 minutos.\nCon este escenario, para el mes de abril se tenía ya el Programa de Rediseño de la Estructura Organizacional (PREO); ahí se subraya que las acciones tomadas, con el fin de cumplir con los objetivos en el diseño de la estructura determinados por la Secretaría de Hacienda (SHCP), se asegura la continuidad de la operación y genere un ahorro de por lo menos 15% en sus oficinas centrales y del 30% en las Oficinas Técnicas de Representación (OTR).\nCon el rediseño de la estructura en nómina de mando en oficinas centrales se proyecta una disminución de 128 millones 702 mil pesos anuales, lo que equivale a un 16% del total de la nómina de mando a nivel central. A su vez se perfila un ahorro superior a los 254 millones de pesos en disminución de nómina de mandos, que equivale a un 35%.\nSin embargo, fuentes refieren que priva la incertidumbre por los verdaderos resultados operativos, lo que pondría a mediano plazo la necesidad de retomar nuevo personal; más aún, se reconoce que existe abasto de medicinas por ahora, pero desde el inicio de la nueva administración se borraron los récords de las recetas, lo que aunado a no saber quiénes serán los nuevos proveedores, pone en una perspectiva de duda la efectividad de la estrategia.


'Der Klang Der Familie', la unificación berlinesa a través del techno – jenesaispop.com\nBerghain o el Watergate se han convertido en los últimos años en algo así como un parque temático berlinés para los amantes del techno, unos clubes en los que el espacio-tiempo marca sus propias reglas y donde miles de feligreses encuentran semana tras semana entre sus paredes un oasis en el que poder redimirse de la rutina. Aunque nada de eso hubiera sido posible en la actualidad si la capital alemana, una vez derrocado ese Muro que fue el fiel reflejo de la Guerra Fría, hubiese apostado desde finales de los ochenta por una banda sonora igual de mecánica que esperanzadora. El techno nació en Detroit, sí, pero encontró en Berlín el mejor aliado para propulsarse de lo underground a la cultura popular.\n‘Der Klang Der Familie’, la titánica obra editada por Alpha Decay en la que los periodistas Felix Denk y Sven Von Thülen narran el desembarco del techno en una ciudad que quería huir de sus propios fantasmas, va mucho más allá de ser una mera cronología del género. Valiéndose de más de un centenar de testimonios de sus protagonistas, el libro es una radiografía sociológica de la unificación alemana plagada de suculentas anécdotas que valen su peso en oro.\nSin caer en la manida nostalgia (el cierre de ese Studio 54 que fue el E-Werk y de la revista Frontpage marcan el final de esta obra, dejando acertadamente abierto el futuro que vino después), este título coral nos teletransporta a la génesis de la Love Parade y los primigenios clubes en los que el éxtasis cambió las reglas del juego (desde el UFO pasando por el original Tresor o el Walfisch, uno de los primeros afters que abrieron regularmente). Pero, sobre todo, da voz a los nombres propios de la época para que cuenten con todo tipo de detalles los tejemanejes de una escena que, a medida que pasaban los años, fue pervirtiéndose mutando en una caricatura de lo que en sus primeros días fue. Ahí está el ejemplo de la locutora de radio Marusha, que pasó de ser una prescriptora musical a una estrella fugaz de las listas de ventas con su reinterpretación del ‘Somewhere Over the Rainbow’.\nLas sinergias entre Berlín y Detroit (que tanto le deben a la primera visita alemana de Underground Resistance, con Jeff Mills y Mike Banks a la cabeza), las enemistades que fueron fraguándose entre los actores musicales de la época (Paul van Dyk es uno de los peor parados en el asunto) y el culto al DJ que fue generándose a medida que el techno se mercantilizó y dejaba de ser una razón de ser para los outsiders, son sólo algunos de los puntos que en sus cerca de cuatrocientas páginas aquí se cuentan. Sin duda, se trata de una lectura obligada para los simpatizantes del techno y todos aquellos que quieren conocer cómo la música mutó a una de las capitales europeas más fascinantes.


Etapa 4 pulmón Cancer\nCrónica enfermedad > Enfermedad pulmonar > El amianto mesotelioma pulmonar > Etapa 4 pulmón Cancer\nEtapa 4 pulmón Cancer\nEl cáncer en estadio? 4 pulmón de expansión se denomina cáncer metastásico. El área afectada se llama las metástasis. Para identificar la propagación del cáncer a otras partes de la puesta en escena cuerpo de cáncer de pulmón se lleva a cabo, después, el pronóstico del paciente se determina así como el tratamiento de cáncer en los pulmones del paciente n. etapas no pequeñas de cáncer de pulmón no microcítico (CPNM) se dividen entre 1 y 4. En la etapa I el cáncer se encuentra sólo en el pulmón y en las primeras etapas con tumores pequeños. En etapas? 2 y? 3 que el cáncer está limitado al pecho y los tumores son grandes y más invasivo. Y, el cáncer se extendió a las otras partes del cuerpo a través del torrente sanguíneo y el sistema linfático con la etapa 4. El cerebro es la parte más afectada debido a este tipo de cáncer.\netapa? 4 de este cáncer puede propagarse a los huesos, el hígado y las glándulas suprarrenales aparte de ser propagado al cerebro. pecho normal de rayos X, tomografías computarizadas, gammagrafías óseas, y los análisis de sangre son la forma en el escenario? 4 se diagnostica el cáncer en los pulmones. Metástasis en los huesos pueden ser revelados durante las exploraciones óseas debido a la etapa 4 del cáncer de pulmón?. Durante hueso escanea un material radiactivo se inyecta a la corriente sanguínea de modo que las metástasis absorbe el material radiactivo que revela la localización de las metástasis. Esto se registra de forma permanente. La presencia de metástasis también se revela en los análisis de sangre durante la etapa? Cáncer de pulmón 4. Por ejemplo, un mayor nivel de calcio en la sangre indica la presencia de metástasis en el hueso. Las metástasis en el hígado mostrarán un análisis de sangre con un mayor nivel de enzimas como la aspartato aminotransferasa y alanina aminotransferasa. Estas anormalidades en la sangre pueden ser revelados a través de análisis de sangre, que podría ser una indicación de la propagación del cáncer a los huesos y el hígado.\nDetener el crecimiento de las células cancerosas es el primer paso para cualquier tratamiento contra el cáncer y luego tratarlos o eliminarlos. Áreas como el cerebro se tratan con radioterapia, por un oncólogo de radiación, para evitar la propagación del cáncer a esas áreas. Se necesita una consulta con el médico antes de la radioterapia del cerebro se lleva a cabo debido a los efectos secundarios de la exposición a la radiación. Dependiendo de la zona en que el cáncer se ha extendido y si se limita a la pared torácica, el diafragma y los ganglios linfáticos, los tratamientos también pueden combinarse usando la quimioterapia y la radioterapia. La cirugía también se realiza para tratar algunas zonas durante la etapa? Cáncer de pulmón 4.\nUn ensayo clínico de terapia fotodinámica, que es un nuevo tratamiento, ya está en movimiento. Este tratamiento se trató de persona que tiene cáncer de células pequeñas en los pulmones que se produce con frecuencia y causa la obstrucción en la vía aérea. Puede consultar a su médico para terapias experimentales más de un escenario? Cáncer de pulmón 4.\ntratamientos alternativos para el cáncer son cada\nPara las pruebas de un mesotelioma Diagnosis\nEl mesotelioma es una forma de cáncer por lo gener\nMesotelioma - El hombre más grande Hecho Epidemic\nEstá documentado que Australia tuvo el mayor uso p\nMesotelioma Demanda - Una Guía para Solicitantes de Compensación\nLa presentación de una demanda mesotelioma es un p\nLa radiación para el cáncer de pulmón\nLa radiación para el cáncer de pulmón es un proced\nAnterior:El cáncer de pulmón innovador tratamiento\nSiguiente:Cáncer de pulmón Tumor\nCáncer de graviola cura\nTambién conocido como Annona muricata, guanábana o guananbab\nLitigios mesotelioma y su History\nEn el año 2000, un marino retirado de la Marina fue galardon\nLa exposición al amianto puede causar una rara forma de cánc\n¿Y si fuera tan fácil como Sunshine?\nUna de las muchas cosas que aprendí mientras estaba muriendo\nConsejos de mesotelioma en los casos de exposición al amianto\nLa supervivencia del cáncer de pulmón Rates\nLas placas pleurales Vs derrames pleurales\n¿Es el empleador Que le da cáncer de asbesto?\nCaldereros asbesto Exposure\nTipos de mesotelioma celulares


Cómo Crear Una Marca Personal: La Guía Definitiva (2020) 🥇\nCómo Crear Una Marca Personal: Guía Definitiva Para 2020 🥇\nCrear una marca personal es uno de esos consejos recurrentes que todo profesional del Marketing Digital recomienda.\nPorque tiene demasiados beneficios y muy pocas desventajas\nEn un artículo anterior mencioné algo sobre lo qué es una marca personal y que beneficios tiene aprender a crear este tipo de personal branding. Pero decidí que era mejor crear una guía definitiva de todo lo que he aprendido sobre este tema.\nAsí que en esta oportunidad quiero darte todos los consejos que he seguido a lo largo del tiempo para poder crear mi propia marca personal.\nA quién le sirve esta guía de marca personal?\nEsta guía de marca personal esta especialmente dedicada para todas aquellas personas que quieren destacarse en lo que hacen.\nNo para llamar la atención, no para vender mentiras, sino que para progresar en sus carreras profesionales y construir algo distinto.\nPoder crear un branding propio no es algo extremadamente difícil, pero a mi modo de ver, tiene que ser bastante planificado.\nSon muchas las personas que tratan de crear su branding y que fallan en el intento, principalmente porque los usuarios no perciben que haya un patrón de marca que lo identifique.\nEste artículo pretende ser la guía más completa sobre marca personal.\nEs, sin dudas, un tema que me apasiona y que he notado que puede ser beneficioso para muchas personas sin tener que «hacer demasiado».\nObviamente que es algo que se construye con el tiempo y que se tiene que ir perfeccionando.\nSin embargo es más bien un proceso.\nUn conjunto de pequeñas acciones.\nMi experiencia creando una marca personal\nHonestamente, el deseo por comenzar a crear mi propia marca empezó el día que me dí cuenta que esto era lo que quería hacer.\n¿Que quiero hacer de mi vida? Quiero ayudar a los emprendedores y a las pequeñas/medianas empresas a consolidar sus marcas en Internet.\nYa sea ofreciéndoles servicios de Marketing Digital, consultorías, charlas informativas, como profesor…\nTodo lo que involucre Marketing Digital quiero aprenderlo y quiero aplicarlo.\nCuando me dí cuenta de eso, me di cuenta que tenía que empezar a construir mi propia marca, a ser reconocido por mi nombre, no porque quisiera llamar la atención, como dije antes, sino porque sabía que ese era el camino para crecer mi negocio.\nAl día de hoy, puedo decir que me dedico en un 100% a lo que me gusta. Y también puedo decir que tener una marca personal ha ayudado notablemente.\nComo verás, también me dedico a escribir en este blog. Eso también es algo que me apasiona, y es por eso que con más razón debía aprender a construir mi branding.\nPero, ¿por donde empezar? 🤔\nSiempre tuve interés por saber qué es marca personal.\nCreo que a su vez, siempre tuve ese interés porque me parecían fascinantes los conceptos que se desprendían de dicha definición.\nNo quiero hacer larga esta introducción porque quiero que todos estemos en la misma página. Pero quiero estar seguro de que comprendes el concepto de lo que es una marca personal.\nHay muchas definiciones dando vueltas sobre lo qué significa una marca personal o personal branding.\nVoy a contarte lo que para mi significa.\nPara mí, una marca personal es un elemento que no solo nos ayuda a construir nuestra propia identidad online sino que también nos diferencia del resto. «Obliga» (en el buen sentido de la palabra) a las personas a percibirnos de una manera distinta.\nOtra definición de marca personal que puedo darte es la siguiente: La característica principal que nos lleva a los seres humanos construir una marca personal es muy sencilla. Lograr diferenciarse.\nAsí como las empresas crean su propio nombre, sus propios colores y su propio logo que los representa, los que queremos hacer destacar nuestra marca personal hacemos lo mismo.\nOtras definiciones sobre marca personal\nEl gran Jeff Bezos (CEO de Amazon) define a la marca personal como “lo que otros dicen de ti cuando tu no estas presente”.\n“Si le gustas a la gente te escucharán, pero si confían en ti, harán negocios contigo.” de Zig Ziglar.\nAntes de comenzar a crear tu branding…\nDesarrollar una marca personal, a su vez, considero que debe ser algo muy natural.\nUno debe ser quien dice ser.\nPersonalmente (y como dije en el primer párrafo) me fascina el hecho de tener la capacidad de dejar mi propia huella marcada en este planeta.\nY de los caminos que se pueden tomar para conseguirlo.\nNo con las intenciones de ser famoso, sino con las ganas de poder potenciar lo que soy como persona y de transmitir una mirada distinta.\nAyudar a otros y acentuar las bases de mi crecimiento personal.\nEl eslabón fundamental por el cual hacemos esto es para ser alguien único que ofrece soluciones únicas.\nTratar de ser distintos, disruptivos y creativos es el camino más corto hacia el crecimiento de una marca personal.\nNo es que nadie nazca con el don de poder ser una marca personal, todos somos distintos y podemos ofrecer cosas buenas a la sociedad.\nCuando las personas escuchan los beneficios que tiene crear una marca personal enseguida quieren ponerse a hacer mil cosas al mismo tiempo. Quieren atacar todos los frentes que haya y quieren figurar en todas las redes sociales que existan.\nJustamente, los aspectos más importantes para crear un personal branding son:\nSaber en que lugares debes estar presente y en cuales no.\nAhorrar tiempo para poder potenciar el efecto de tu marca.\nTener la mentalidad o el mindset necesario para triunfar.\n1. Saber en que lugares debes estar presente y en cuales no.\nHay una palabra que a todos los que hablan de Marketing Digital nos gusta mucho, y esa palabra es: optimizar.\nOptimizar significa poder mejorar la eficiencia, perder menos tiempo y potenciar los resultados del proceso.\nDebemos optimizar nuestro tiempo y que nuestra presencia online esté donde tenga que estar.\n2. Ahorrar tiempo para poder potenciar el efecto de tu marca.\nRelacionado a la optimización esta el concepto de ahorrar tiempo, de ser productivo, de hacer más en menos tiempo.\nHay mucha cosa por hacer a la hora de construir una brand personal, muchas de verdad. Y es común perder el foco de lo que estamos haciendo, comenzar a hacer mil cosas a la vez y terminar el día sin haber completado nada.\nHay que hacer focus en lo que importa y cada día concentrarse en un aspecto importante de tu marca.\n3. Tener la mentalidad o el mindset necesario para triunfar.\nA mi modo de ver el aspecto más importante que debes tener en cuenta antes de comenzar con este largo recorrido es que debes tener la mentalidad necesaria para aguantar todo el proceso.\nHay días buenos y días malos. Días de productividad y días en los que no quieres nada, pero nunca debes perder de vista tu objetivo.\nPlanteate estas preguntas: ¿Estoy capacitado para trabajar mi marca personal durante mucho tiempo aunque no vea un resultado en el corto plazo? ¿Tengo ganas de «gastar» tiempo en ello?\n4. Entender que es un beneficio a largo plazo.\nPuede ser que a corto plazo obtengas algún que otro beneficio pero siempre trabajamos nuestra marca personal con vistas a la mejora continua.\nPiensa en todo lo que implica la palabra «construir«. Mediante la construcción de nuestra propia marca personal estamos creando algo diferente y único. Algo que nos representa.\nY si es algo que nos representa, ¿te parece que puede ser construido en poco tiempo? No. Seguramente lleve sus años.\n5. Comprender que tu no eres un curriculum, eres tu trabajo\nLos curriculums son geniales a la hora de salir al mercado laboral, pero en cuanto a la marca personal no debes de tomarlos como referencia.\nTu eres el trabajo que realizas y tu éxito depende de ello.\nAlgunos elementos característicos de una marca personal\nExiste una lista de elementos que forman tu Personal Branding. Lo estupendo de estos elementos es que puedes tener el control sobre todos ellos y que no debes salir a buscarlos ya que forman parte de lo que eres como persona.\n1. Tu Imagen Física y en la Web\nTanto tu imagen física como lo que muestras de ella en las redes sociales es un elemento que hace a tu marca personal.\nSiempre hay factores que te ayudarán a diferenciarte del resto y a darte a conocer por como eres.\nCon esto no quiero decir que tu éxito dependa de cómo te vistas. Quiere decir que la imagen que transmitas repercutirá en las primeras impresiones que tengan de ti.\n2. Tu voz y tus gestos\nOtro elemento que forma parte de lo que eres. Debes pensar si actúas y gesticulas de la manera que quieres, y si vocalizas de una manera clara y concreta.\nLas redes sociales dicen mucho de lo que somos y de lo que queremos mostrar de nuestras vidas.\n¿Acaso muestras cosas que contribuyen a tu personal branding o imagen personal? Por supuesto que si no tienes ningún interés en construir una marca personal puedes ignorar el hecho de estar preocupado por tu contenido. Aunque si estas leyendo esto seguramente te interese…\nSi quieres progresar debes hacer un análisis de cada uno de los elementos de esta lista y verificar si estas siguiendo el camino correcto fuera y dentro de las redes sociales.\n6 Ventajas de la marca personal\nCrear una marca personal, creo, es una de las tareas menos tediosas y que más beneficios puede traer en el largo plazo. Y más aún si eres joven.\nIncluso muchos la crean sin siquiera saber el concepto y lo que significa. Por eso hablaba de que la naturalidad para este tipo de cosas es muy importante.\nAhora pasemos a hablar un poco de las ventajas que podemos lograr acrecentando nuestra imagen personal.\nEn un artículo anterior repasé 4 de los beneficios más importantes de una marca personal.\nPero voy a agregar algunas ventajas más!\n1. Ser reconocido por tu trabajo y por tu branding.\nSer reconocido no implica ser famoso.\nA todas las personas (por defecto) nos gusta ser reconocidos por nuestro trabajo y por nuestra dedicación.\nA su vez, creo que prácticamente todos quieren ascender laboralmente para así mejorar la calidad de nuestras vidas.\nYo personalmente no soy el ser humano más extrovertido de la tierra, y sin embargo, me encantaría ser reconocido en mi sector.\nAquí no funciona la excusa de “soy tímido” o “no me interesa que me reconozcan”, porque el asunto no va por ese lado.\nSi tienes una marca personal, tienes un diferencial que otros postulantes no tienen.\nSi tu sitio web personal habla de tus proyectos, tus logros, tus trabajos. Tienes algo que los demás no han hecho.\n¿Acaso no es mejor contar con un diferencial que te posibilite influir positivamente en las empresas que buscan trabajadores?\nYo entiendo, no todos los sectores te dan la capacidad de desarrollar tu marca ni están abiertos a que lo hagas.\nPero ten en cuenta que detalles como los de tus redes sociales y como los de tu web personal hacen de ti alguien distinto y permiten a la empresa (sin haberte entrevistado) conocer mucho más sobre lo que puedes aportar.\n3. Dar clases, conferencias o charlas\nEs sin duda una de las prácticas que más ayudará a darte a conocer. También es una actividad que no muchos se animan a realizar.\nNo solo impactas a las 100, 200 o hasta 1000 personas que puede haber en un auditorio, sino también generas impacto en las redes sociales.\nImagina la cantidad de oportunidades y de personas cuya vida puedes llegar a impactar con una de tus charlas. Sea de lo que sea.\nReconozco que hablar frente a un público es algo que puede generar bastante miedo. Pánico escénico, nervios días antes de la preparación de la presentación y el miedo a confundirse durante la misma no son cosas que queremos que nos ocurran.\nSin embargo en este sentido es importante concentrarse en el mensaje y en todo lo positivo que podemos generar.\n4. Generar ingresos adicionales con tus proyectos\nTal vez comiences o hayas comenzado con la creación de tu propia pagina web. Y tal vez ese contenido sea tan bueno que a la gente le encante visitar tu website.\nNo solo le gustas a la gente sino que también a las empresas de tu sector.\nAdemás, y debido a tu “reputación” en las redes, te llegan ofertas de distintas empresas para poner publicidad en tu sitio web.\n¿Acaso esto no es una ventaja de la marca personal? Por supuesto que si. Indirecta, pero lo es. A su vez, te recomiendo que sea la menos importante de todas, por lo menos al comienzo.\nGenerar ingresos pasivos nunca va a ser visto como algo negativo. Otro tema es el modo en que gestiones esos ingresos para dar valor a tus usuarios y no convertir tu sitio en un espanto publicitario.\n5. Desarrollar nuevas aptitudes, aprender y crecer\nCada vez que una persona se trata de formar en una nueva área esta desarrollando aptitudes nuevas.\nEstas aprendiendo nuevos conceptos.\nCrear tu propia marca o imagen personal puede contribuir en este sentido. Piensa en todas las cosas nuevas que puedes aprender y lo adelantado que estarás con respecto a otras personas.\nCuanto más conocimiento tengas, más capacitado estarás para hacerle frente a distintas situaciones. No me parece un detalle menor.\n6. Crear y trabajar tu marca personal aumenta tus probabilidades de éxito en el futuro\nTe habrás dado cuenta que ser un referente en tu sector, generar ingresos y ser alguien reconocido por su intelecto en determinada área van a provocar que las probabilidades de conseguir lo que quieres sean muy altas.\nPara mí, la marca personal significa tomar las riendas de una parte de tu vida para tratar de explotarla de una manera positiva y que te beneficie.\nTodos queremos ser exitosos en la vida. Con “éxito” no me refiero a lo estrictamente monetario. Lo miro desde el punto de vista de la felicidad.\nMi cabeza hizo un clic el día que me di cuenta que tengo la libertad y los recursos como para tomar el camino que me haga feliz.\nHay mucha gente que demora años en darse cuenta de esto.\nHoy por hoy, si estas leyendo esto debes saber que tienes todo lo necesario como para triunfar y que simplemente tus posibilidades de éxito dependen de tu trabajo. No solo de tu trabajo ordinario, sino también de tu marca personal.\nEspero haberte convencido con todos esos beneficios!\nAhora que entiendes lo que es una marca personal y que ventajas tiene podemos empezar a crearla.\nYo soy partidario de hacer las cosas a la vieja escuela. Agarrar lápiz, papel y comenzar a crear. Te recomiendo hacerlo.\nComo para mí es muy importante el contenido de este artículo voy a ponerte el ejemplo de mi marca personal.\n1. ¿Quién eres y qué quieres hacer?\nOdio hacerme este tipo de preguntas, porque a veces no tenemos muy claras estas respuestas, pero sin duda da resultado.\nPreguntas: ¿Que quiero lograr con mi negocio? ¿A donde quiero llegar? ¿Que es lo que me motiva a querer comenzar a desarrollar mi marca? ¿Que tan comprometido estoy para ir hasta el final del camino? ¿Cuales fueron los caminos que recorrí en la vida que hicieron posible que hoy quiera construir esto?\nEjemplo: Soy Sebastían Cardozo y lo que quiero es ayudar a emprendedores, pequeñas, y medianas empresas a consolidar sus negocios online mediante el Marketing Digital y además, que lo puedan hacer de la manera más rápida y productiva posible.\nMi motivación surge del hecho de que toda la vida fui un apasionado por hacer cosas productivas y por analizar como puedo hacer para gestionar mejor mi tiempo.\n2. Apuntar a la diferenciación\nDe la diferenciación ya hablé mucho en un artículo anterior que trataba sobre las ventajas competitivas que puede sacar nuestro negocio online.\nCon diferenciación nos referimos a los aspectos fundamentales que harán de nuestro negocio un negocio que brille por luz propia. Una manera diferente de ver las cosas.\nEjemplo: La diferenciación de mi negocio está en que tomo a la productividad como el elemento fundamental. Siento que es el camino más rentable para construir negocios online en línea.\n3. Marcar objetivos claros\nComo en todo planeamiento, es imprescindible poder fijarse objetivos, tanto en el corto como en el largo plazo.\nEjemplo de objetivos: Quiero que mi marca personal me otorgue la capacidad de influir dentro de las personas para pensar en productivo y gestionar los recursos de una manera eficiente. No solo en lo laboral sino en la vida del día a día.\n4. Tu propia página web profesional\nSi hago algo quiero hacerlo bien, y así pienso para todo.\nLa página web fue uno de los elementos con los que tuve mayores «problemas» para aplicar esto. No porque no supiera como hacer una, sino porque siempre quise que me quede perfecta.\nEl primer consejo que te voy a dar para realizar una página web es que no te preocupes por los detalles (por ahora), simplemente comienza, aprende a construirla y diviértete en el proceso.\nLo que importa es el contenido de la web y no tanto las funcionalidades. Concéntrate en que lo fundamental esté, y que la web sea un reflejo de lo que tu marca quiere transmitir a los usuarios que la visiten.\nSi vas a crear una página web te recomiendo utilizar un hosting de calidad como el de Webempresa, que es el que personalmente utilizo. Créeme, vale la pena.\n5. Branding de la marca\nPosiblemente uno de mis puntos favoritos, crear el branding de una marca desde cero.\n¿Por que? Porque me encanta la inmensa creatividad que se genera para poder diseñar el logo, los colores y para saber donde poner cada cosa.\nPueden surgir ideas muy interesantes que te pueden abrir la cabeza.\nY sobretodo, con la esperanza de que motive a alguien o lo ayude a ponerse manos a la obra.\nTu marca personal debe tener un toque distintivo. Debe ser única, no solo para vos sino para los que van a percibirla.\n6. ¿Como voy a trabajar mi branding personal? Medios y herramientas\nOk ya tienes tu página web hecha y tus redes sociales prontas para publicar.\nPero, ¿y que hago? Es momento de crear el contenido.\nPreguntas a realizarse: ¿En donde quiero estar posicionado? ¿Quiero crear un blog? ¿Quiero subir videos a Youtube? ¿Quiero tener una comunicación cercana o prefiero simplemente una página web básica y corporativa con los servicios que ofrezco? ¿Que quieres crear en las redes sociales? ¿Que mensaje quiero dejar a mis seguidores?\nTodo eso importa y es importante planteárselo. Crear contenido con un objetivo, no porque si.\nLos medios en los que vas a estar presente son los medios en los que vas a trabajar tu marca personal.\nAdemás de los medios también son importantes las herramientas, de diseño, de producción, de lo que fuese.\nOtras preguntas: ¿Que herramientas voy a precisar para llevar adelante mis propósitos? ¿Preciso gastar dinero en alguna? ¿Me entusiasma crear este tipo de contenido?\nPorque también esta eso, el proceso nos tiene que resultar un aprendizaje que nos deje cosas positivas, y que además nos motive a continuar.\nLa idea final es poder trabajar de lo que te haga feliz.\n7. Identifica a tus mentores y aprende de ellos\nPosiblemente ya los tengas ubicados, o tal vez no.\nLos mentores son personas que nos inspiran a querer hacer lo que queremos hacer. Generalmente son ejemplos a seguir.\nChecklist de consejos para potenciar tu marca\nAhora es el turno de darte una lista de tips que pueden ayudarte a incrementar tu marca personal aún más rápido, y que, en menor o mayor medida pueden ser muy valiosos para tus objetivos.\nLa práctica de estos consejos puede variar según el rubro y según la persona, pero generalmente son necesarios.\nLo que gastes en tu marca personal hoy en día es una inversión.\nDesde el primer momento que comencé a crear un blog, supe que mientras no sean cantidades exageradamente de dinero, estaba dispuesto a gastar para invertir en lo que sabía que sería una inversión a largo plazo.\nLo mismo me pasó con el branding. Estoy dispuesto a gastar en anuncios en Facebook, Instagram y otras redes con tal de que mi marca personal llegue a más audiencias.\nCuando creamos una personal brand de este estilo, también gastamos tiempo. Hoy te puedo decir que el tiempo cuesta más caro que los billetes que inviertas.\nPoder escribir en el blog, poder publicar en redes sociales, poder leer otros materiales de distintos profesionales…\nTodo cuesta tiempo, pero hay que estar dispuesto a hacerlo.\nEl networking abre puertas\n«Una zona de confort es hermosa, pero no te permitirá crecer»\nPara mejorar nuestra situación debemos salir de nuestro ambiente, conocer otros profesionales, otras empresas y relacionarse con personas distintas.\nNo estoy diciendo que te olvides de tus mejores amigos, estoy diciendo que estés con la mente abierta hacia los cambios.\nSi, lo se. Es algo obvio. Muy obvio, pero es necesario ponerlo en esta checklist.\nPorque durante el camino solemos perder el focus de ese trabajo duro que venimos haciendo.\nVan a haber días en los que no quieres emprender en tu negocio y solo quieres descansar, va a haber momentos difíciles y otros tantos en los que no tendrás tiempo para abarcar todo lo que quieres hacer.\nPero la clave está en no dejar que todos esos pensamientos te desvíen de tu objetivo.\nSi tu objetivo es crear contenido debes continuar haciéndolo pase lo que pase, cada vez que creas una pieza nueva de contenido de calidad estás cada vez más cerca de concretar esa meta que te habías propuesto.\nLa procrastinación muchas veces también puede jugarte en contra para tus emprendimientos online.\nHay una multitud de cosas que pueden alejarte de tu camino, o que te intentan retrasar en la búsqueda de tus sueños, pero tenemos una vida para sobreponernos a los obstáculos que se nos puedan cruzar, la otra es rendirse, y eso, no es una opción.\nCuida la estética de tu imagen\nAlgo que me resulta muy importante es poder cuidar la estética de mi imagen personal, con esto me refiero a todos tus perfiles en redes sociales y que se alineen con la impresión que quieres dar.\nHay muchos profesionales que tal vez no son tomados tan en serio por este tipo de factores. Para mí es algo importante.\nSi puedes hacerte fotos profesionales mejor, si puedes cuidar tu branding para que los colores que te representan también se vean reflejados en tus perfiles de social media templates, también mejor.\nTiene que haber cierta estrategia en la unión de todos estos elementos y de tu persona.\nNo tienes porque ser Brad Pitt, nadie esta hablando de la estética de tu persona o de tu belleza. Estamos hablando sobre asuntos de profesionalidad.\nRecursos de marca personal que te pueden ayudar: blogs, ebooks, libros y videos\nSi quieres saber más sobre marca personal te recomiendo a los siguientes profesionales:\nEva Collado Durán: Creadora del Libro «Marca Eres Tú».\nCláudio Inácio: Referente de Marca personal y de Marketing Digital en España.\nAndrés Pérez Ortega: Creador de varios libros dedicados a la imagen personal.\nLuisa Zhou es una referente del mercado de habla inglesa y es columnista para múltiples portales de importancia como Entrepreneur, Business Insider y The Huffington Post.\nAprender a crear una marca personal resulta imprescindible para todas aquellas personas que quieren destacar en su sector.\nTiene increíbles beneficios para tu futuro y puede hasta transformarse en una fuente indirecta de ingreso.\nAplicar lo aprendido sobre marca personal puede ayudarte muchísimo en el día a día de tu emprendimiento o negocio online.\n¿Ya empezaste a desarrollar tu marca personal? ¿Pudiste completar todos los elementos de la checklist de consejos útiles?\nSinceramente considero que seguir al pie de la letra esta guía definitiva puede ayudar a tu negocio a crecer, sea cual sea. Cualquier pregunta o sugerencia que tengas no dudes en dejarla en la zona de comentarios de aquí abajo.\n10 comentarios en «Cómo Crear Una Marca Personal: Guía Definitiva Para 2020 🥇»\nHola Sebastián, no soy de dejar comentarios en las web ni menos suscribirme a newsletter por la cantidad de spam que ronda hoy en día. Pero tú forma de explicar estos detalles me encantó, de forma clara y con sentimiento que es lo más importante al momento de hacerlo desde tu marca personal. Tengo tiempo tratando de poner en práctica mi blog, pero el sentido perfeccionista no me deja terminar (mejor dicho empezar) ya hoy tomé la decisión que debe estar listo este mes. Luego lo comparto. Éxitos!\n1 diciembre, 2018 a las 5:10 PM\nMuchísimas gracias por tu comentario, son la razón por la cuál he creado este blog, para ayudar en todo lo que pueda.\nMe parece excelente que te hayas fijado esa meta a corto plazo con el objetivo de dejar pronto tu blog. Recuerda siempre que más allá de las imperfecciones que pueda tener, lo importante es el contenido. Aunque tu blog no esté como tu lo quieras mientras hagas buen contenido no estarás perdiendo el tiempo.\n4 mayo, 2019 a las 12:32 PM\nEstima Sebastian, me has inspirado y ha sido muy esclarecedor tu guia. Muchas gracias por compartirla, estoy trabajando en mi marca personal profesional y esto me ha aclarado mucho el panorama, saludos y abrazos.\n4 mayo, 2019 a las 2:12 PM\nHola Mariela me alegra mucho que te haya ayudado, mucha suerte trabajando tu marca! 😉\n6 julio, 2019 a las 9:42 AM\nHola: es la primera vez que leo algo sobre marca personal, y me pareció súper claro, gracias por tu apoyo a personas que como yo no sabían que se podía trabajar en una marca personal.\n7 julio, 2019 a las 11:31 AM\nGenial Raquel me alegro que te haya gustado. Suerte creando tu marca 🙂\n6 julio, 2019 a las 10:17 AM\nMuy buen artículo, estiy buscando mi marca… Tu articulo me ha ayudado mucho a entender un poco lo que debo hacer\n7 julio, 2019 a las 11:32 AM\nGenial Dani. A meterle 💪\nHola Sebastián, muchísimas gracias por compartir tu experiencia y también tus conocimientos. Tu texto me indica que voy por el camino correcto, ya que tengo una empresa y siento la necesidad de crear mi marca personal en este momento. Aunque siempre busco asesorarme con profesionales de cada área, como en este caso de la marca personal, considero muy importante tener un conocimiento macro de mis nuevos proyectos. Tuve la fortuna de ver este artículo, que es un guía muy completo, principalmente para recomendarlo a la comunidad de emprendedores que tengo en mi empresa. Felicitaciones una vez más y mucho éxito.\n22 octubre, 2020 a las 3:44 PM\nRealmente interesante. Muchas gracias por el artículo.