Candidiasis vaginal crónica. El horror del que nadie habla | SuyaPaleo\nTodo lo que necesitas saber sobre dieta Paleo y salud\nCurso «Como abordar la candidiasis vaginal cronica»\n-Ebook gratuito candidiasis cronica-\nCandidiasis vaginal crónica. El horror del que nadie habla\nPor Suyapa 80 comentarios\nEste no es un post sólo para mujeres, si eres hombre te interesa mucho conocer esta historia que hoy te desvelo. Tu novia, tu mejor amiga, tu hija, tu hermana o tu madre pueden haber sufrido candidiasis vaginal crónica y puede que no te hayas dado cuenta.\nSi eres mujer y te encuentras en esta situación ahora mismo, entonces TIENES que leer este post y descubrir cosas que ni imaginabas sobre la candidiasis vaginal crónica.\nHoy voy a hablar de un tema que me toca en lo personal mucho. Es un tema del que evité hablar durante años por vergüenza, y del que jamás pensé que hablaría y aún menos en un post en internet.\nHoy te hablo sobre la candidiasis vulvovaginal crónica (también conocida como candidiasis vaginal crónica o candidiasis crónica a secas).\nY aunque ya sabes que me gusta ser rigurosa, te adelanto que quizás emplee un tono más emocional.\nAntes de que empieces a leer quiero que pongas en valor el contenido de este artículo.\nMe ha costado mucho escribirlo, y más aún publicarlo.\nSin embargo al final lo he hecho, porque creo que se lo debo a las miles de mujeres que actualmente padecen candidiasis vulvovaginal crónica.\nQué es la candidiasis crónica (desde el punto de vista científico).\nQué es la candidiasis crónica (desde el punto de vista personal).\nLa realidad sobre los tratamientos farmacológicos para abordar la CVC.\nLa medicina “alternativa”.\nLa realidad sobre la medicina holística o “alternativa”.\nPor que somos lo que comemos.\nQué es la candidiasis vaginal crónica (desde el punto de vista científico).\nDefinición de candidiasis vaginal: Conjunto de síntomas que engloban principalmente erupción, picor intenso o leve en la vagina y/o en la zona perianal, ardor, dolor, dispaneuria (coito doloroso), flujo blanco y grumoso (como requesón). Todos estos síntomas se exacerban antes de la menstruación y remiten durante la misma, y son causados por el sobrecrecimiento de un hongo presente de forma natural en nuestra microbiota, Candida albicans.\nLa cándida es muy insidiosa y no se muestra fácilmente en las analíticas. Las pruebas de laboratorio actuales (cultivos, PCR, microscopía, biopsia del epitelio, etc.) son poco sensibles y en muchas ocasiones (para frustración del paciente) dan falsos negativos a pesar de que el paciente muestre síntomas claros (heridas, picor, ardor, escozor, etc.) .\nEl consenso actual para diagnosticar una candidiasis como crónica o recurrente es cuando suceden episodios o brotes que presentan los síntomas anteriores, más de 3-4 veces al año.\nEs decir, si eres mujer y tienes brotes de candidiasis vaginal más de tres o cuatro veces al año tu ginecólogo debería diagnosticarte una candidiasis recurrente o crónica.\nLa etiología de la enfermedad se desconoce. Es decir, no se sabe con certeza porqué hay un sobrecrecimiento ni porque perdura de forma crónica.\nDiversos estudios muestran que los tratamientos farmacológicos actuales son ineficientes y no solucionan la candidiasis vulvovaginal crónica (post sobre el tema).\nQué es la candidiasis vaginal crónica (desde el punto de vista personal).\nLa realidad de las mujeres que conviven con la candidiasis recurrente es la siguiente.\nCasi no dormimos y vivimos con un miedo PERMANENTE a amanecer con ese leve picor que sabemos se transformará en pocas horas en horribles picores y dolores, evolucionando en un solo día en heridas que al hacer pipí escuecen como demonios y dejan sangre en el papel.\nCuando esto ocurre (porque ocurre una y otra vez cada mes), por las mañanas lloras sola en el baño, desconsolada y desesperada, sin saber ya qué hacer.\nY así otros 20-25 días más, hasta la próxima regla.\nY así mes tras mes, y año tras año.\nVivimos deseosas de que venga la menstruación y se nos quiten por unos días los odiosos síntomas de la candidiasis vaginal. Para nosotras, paradójicamente, la regla es una bomba de oxígeno, un paréntesis que nos permite coger aire de nuevo y comenzar un nuevo mes.\nPreferimos la regla. Aunque también nos duela a rabiar, es más soportable que la candidiasis vaginal.\nTras la menstruación, volvemos al horror. Es un ciclo que parece repetirse sin fin.\nVamos de médico en médico durante años buscando desesperadas un tratamiento que nos arranque de una vez por todas la cándida de nuestro cuerpo.\nProbamos todos los medicamentos que nos mandan, y por más que lo hacemos bien, ninguno nos cura.\nPor eso, al final pensamos que algo estamos haciendo mal nosotras.\nEn muchas ocasiones acabamos pensando que es culpa nuestra que el tratamiento no nos funcione y nos volvemos locas dándole vueltas a la receta médica, no vaya a ser que leímos mal el tratamiento o que entendimos mal al médico.\nEn algunos artículos, se hace referencia a testimonios que informan que tras mantener relaciones sexuales suele haber un episodio de candidiasis vaginal.\nLo que no se menciona en casi ningún paper (artículo científico) es el miedo que acabamos desarrollando a tener cualquier tipo de interacción sexual. Y por supuesto, este tema es del que menos hablamos con nadie. La vergüenza...\nNo se describe en los papers la culpa que nos corroe por negarnos a tener sexo con nuestra pareja porque duele como si te acuchillaran.\nNi la culpa que nos corroe cuando nuestra pareja se entristece o se enfada porque acaba pensando que ya no te gusta o que no le quieres, porque te niegas casi siempre.\nNi el dolor horrible que padeces si al final cedes. Ni el dolor horrible que tendrás que aguantar los próximos días tras mantener la relación sexual.\nIncluso si tu pareja es infinitamente paciente, comprensivo, dulce y tierno (como es mi amor, por fortuna), siempre tienes el miedo a que se canse definitivamente de esa situación (no tener sexo, verte sufrir, apoyarte cada día, mantenerse fuerte por ti, escucharte y verte llorar, etc) y te deje.\nPadecer candidiasis vaginal crónica es muy duro para ti, pero también para tu pareja, que es la única persona que ve realmente cuánto sufres y no puede hacer nada para ayudarte, salvo apoyarte en todo y consolarte.\nTampoco hablan los artículos científicos sobre lo difícil que es ir a trabajar en estas condiciones.\nQue tienes que ir al baño cada 20 minutos para llorar desesperada y pasarte la toallita mientras te sorbes los mocos y te enjugas las lágrimas.\nPara luego salir con una sonrisa reluciente, por supuesto, y enfrentarte a tu día como una buena profesional que tienes que ser.\nLos papers no hablan sobre la culpabilidad que sentimos: Creemos que somos unas quejicas.\nEsto ocurre por ejemplo, cuando una buena amiga (o madre, hermana, prima, etc.) te pregunta cómo estás y tú rompes a llorar desconsolada, y en seguida te sientes mal por estar dándole el coñazo.\n- Siempre lo mismo… siempre la misma historia, ya deben estar hartos de mí.- Piensas.\nY es que en cierto modo lo están. La gente a tu alrededor se cansa un poco de ti... A veces incluso te exigen que aceptes lo que te sucede y sonrías, feliz como una perdiz, de una maldita vez.\nY es que el dolor crónico y permanente es causa de depresión y de pésima calidad de vida, aunque creo que no hacen falta estudios para aseverar dicha afirmación, aquí muestro un estudio que lo certifica… \nDe lo que menos se habla es de la vergüenza que sentimos.\nPorque si, además de todos estos horrores con los que convivimos todos los días durante semanas, meses o como yo años, lidiamos con una gran vergüenza.\nY creo que esto es lo peor de todo. Más que las heridas, los dolores, la culpa y los picores.\nNos da vergüenza decir que tenemos candidiasis vaginal:\n¿Qué va a pensar de mí la gente?\n¿Que no tengo una correcta higiene, que mi relación va mal, que soy o he sido promiscua, que tampoco es para tanto, que soy una llorona, que soy una frígida, que soy débil y no aguanto nada, etc?\nAsí que casi todo el tiempo lo llevamos en silencio (como las hemorroides).\nCon una gran sonrisa en la cara, pero muriendo por dentro.\nPor tanto, señores/as ginecólogo/as, cuando vamos a su consulta y se nos cae un lagrimón, es porque estamos al borde de perder la vida, al borde de perder la cordura. Pensamos que nos comprendéis, que habréis visto a muchas como nosotras y esperamos ansiosas que empatizáis con nuestro dolor.\nCreemos que entendéis que nuestra vida personal y amorosa está a punto de derrumbarse por culpa de la maldita cándida, que nuestra vida profesional es insoportable, en definitiva, que comprendéis la carga que muchas llevamos desde hace AÑOS.\nDeberíais tener en cuenta que sois casi los únicos en nuestra vida con quienes nos permitimos rompernos, antes de que también vosotros nos digáis que no es para tanto “que nadie se muere de esto”, o que nos miréis con desgana y nos despachéis rapidito con un nuevo antifúngico que sabemos no nos funcionará...\nComo te he dicho antes soy científica, por tanto mi educación académica siempre ha sido muy convencional. Y como tal confiaba en la medicina convencional al 100%.\nCualquier mención a un enfoque más alternativo u holístico me sonaba por aquel entonces un poco hippy y esotérico ya que así me habían educado en la Universidad.\nPor eso cuando mis brotes de candidiasis vaginal empezaron, lo primero que hice fue lo que hace todo el mundo.\nIr al médico.\nDurante varios años fui una “buena” paciente, hacía caso de todo lo que me decían, no me saltaba una revisión y confiaba total y absolutamente en mis médicos.\nEllos sabían qué hacer, ellos me curarían.\nSin embargo, ahí seguía aferrada mi cándida, cual koala a su árbol.\nNADA me hacía mejorar, de hecho fue a peor.\nAl principio tenía un brote cada mes, pero fue evolucionando a 2 brotes al mes, tres, y al final del todo viví un período de 7 meses con una candidiasis vaginal permanente.\nPermanente. Si. 7 meses así...\nCon todo lo que ello conlleva. Te confieso que hubo momentos en los que incluso me planteaba si merecía la pena vivir así.\nEntonces, como científica lo primero que hice cuando agoté todas las vías médicas posibles fue irme a Pubmed (una base de datos científica) y leer como una loca todo lo que encontré sobre candidiasis crónica.\nSalí aún más angustiada de esa búsqueda.\nEn primer lugar hay pocos estudios, ya que la candidiasis es una dolencia subdiagnosticada. Por lo que parece, las mujeres tendemos a aguantar en silencio, no queremos armar mucho jaleo ni molestar demasiado.\nY en segundo lugar casi todos los estudios que hay son o bien sobre desarrollo de medicamentos y fármacos antifúngicos, que tardarán en ser aprobados y dispuestos para el uso de los pacientes, décadas. O bien sobre tratamientos que YA hemos probado y no nos han funcionado.\nHay muy pocos estudios que muestren terapias o tratamientos con resultados significativamente alentadores.\nTras esa búsqueda infructuosa me sentí totalmente perdida y derrotada. Mi piedra angular, la ciencia tampoco tenía respuesta ni solución al horror en que estaba sumida.\nSi la ciencia no sabía qué solución darle a la candidiasis vaginal y los médicos basan sus tratamientos en ciencia, entonces, pensé destrozada, yo no tenía forma de curarme.\nFue entonces que empecé a considerar la medicina alternativa. Gracias a mi madre y a su incansable búsqueda de soluciones para mí.\nHe leído en algunos papers sobre cómo las mujeres con candidiasis vaginal tendemos a acudir a terapias alternativas. Me hace gracia (bueno, en realidad no) cómo se presenta este asunto.\nEl tono que en ocasiones le imprimen a esa observación es un poco ofensivo .\nPor ello quisiera puntualizar algo. En la mayoría de los casos, las mujeres, acudimos a terapias alternativas únicamente cuando estamos TAN DESESPERADAS que no sabemos dónde acudir, ya que ningún médico ni fármaco nos solucionó este horror.\nEs nuestro último recurso. Y sólo si tenemos la suerte de oír hablar de esta opción.\nPorque aquí hay un problema del que no se nos habla y que no se nos cuenta en consulta y es que los tratamientos antifúngicos NO FUNCIONAN (hablo sobre las razones de porqué sucede esto en este articulo) cuando padecemos candidiasis vaginal crónica.\nEsto lo descubrí yo solita leyendo artículos científicos, y no gracias a una explicación médica.\nTambién lo descubrí yo sola, tras probar durante años 3 tratamientos antifúngicos sistémicos con una duración de entre 3 y 6 meses, unos 50 tratamientos locales y más de una veintena de pruebas clínicas (microscopía, biopsias, exudados, analíticas varias, etc.), sin obtener JAMÁS una mejora de mi candidiasis crónica.\nYo no soy un caso aislado, no es anecdótico.\nComo yo hay miles y miles de mujeres que están sufriendo en este mismo instante esta exacta situación que describo. De hecho, los estudios no hablan de miles. Nada más y nada menos que 138 millones de mujeres en el mundo sufren candidiasis vaginal recurrente. Existiendo estos gigantescos números de NO respuesta a fármacos, no entiendo que no se dedique más a investigación en la solución de esta terrible infección.\nVolviendo al tema, evidentemente, yo no fui directa al naturópata cuando tuve mi primera infección de cándida, ni mi segunda, ni mi tercera.\nOpté por una terapia alternativa cuando ya habían pasado más de 2 años, cuando mi vida personal era una mierda y cuando ya no podía casi ni sentarme en mi puesto de trabajo a pipetear (trabajaba como científica, investigando en un laboratorio), debido a las heridas y terribles dolores y picores.\nEstaba reticente, claro que sí, pero ya no sabía dónde acudir, y si esta opción tampoco me ayudaba entonces... no quería ni pensar en el futuro.\nTenía que aferrarme a algo.\nNecesitaba creer que iba a curarme. Si no, mi vida se iba al traste...\nY déjame decirte que cuando en esa consulta de medicina “alternativa” me hablaron de los alimentos y las interacciones moleculares a nivel fisiológico no me pareció nada esotérico ni hippy.\nDe hecho a nivel bioquímico me hizo mucho sentido.\nMucho más sentido que todo lo que había hecho por mí hasta el momento la medicina convencional.\nEse día, por primera vez en años, volví a casa con una ilusión renovada y comencé a indagar en otra dirección, esta vez deseché la vía farmacológica que no tenía soluciones para mi problema, y ahondé en la vía de la nutrición humana.\nY cuando cambié mi búsqueda en Pubmed y mi investigación viró en pos de la nutrición humana, empecé a ver con otros ojos esto de la medicina en general.\nEmpecé a comprender que los fármacos no nos pueden curar todo.\nHay una parte importantísima que tiene que suceder desde dentro de nuestro organismo, desde nuestras células. Y esto sólo puede suceder si alimentamos a nuestras células con los nutrientes adecuados.\nEntonces experimenté conmigo misma, cambié mi dieta de forma radical y sucedió lo increíble: mi cándida desapareció durante un mes.\nTras 7 meses con candidiasis ininterrumpida, estuve un mes completo sin cándida.\nFue ahí cuando la medicina alternativa me pareció una GRAN alternativa. (Por si te interesa, escribí mi historia completa en el maravilloso blog Episalud, en una entrevista que me hizo Alice Dènoyers y que puedes leer aquí) .\nEstamos hechos de células. Y ellas trabajan duro para que nuestro cuerpo funcione correctamente.\nY para ello necesitan tomar nutrientes, necesitan comer sustancias concretas que les permitan funcionar muy bien.\n¿Y de dónde obtienen esas sustancias? ¡De nuestros alimentos! ¡De lo que te pones en el plato! No pueden obtenerlo de ningún otro sitio más de lo que tu mismo comes.\nSi lo que comes es basura y no te nutres debidamente, tus células dejarán de percibir los nutrientes necesarios para funcionar correctamente y empezarán a fallar en diversos procesos celulares, y estos procesos celulares que fallan dan lugar a problemas mayores, a nivel de sistemas, tejidos, hormonas, etc.\nSin embargo, si le damos a nuestras células las vitaminas, minerales, micronutrientes y macronutrientes adecuados ellas empezarán a funcionar de nuevo a todo volumen y nuestros diversos sistemas comenzarán a reajustarse.\nEs decir, empezarán a rectificar señales moleculares, regular hormonas correctamente, se cambiarán los factores epigenéticos, se expresarán nuevos genes, cambiará nuestra microbiota, etc.\nPor eso somos lo que comemos, en el sentido literal de la frase.\nAsí que, en mi opinión la nutrición no es algo “alternativo”. No es un canto a la luna ni una llamada a la energía de los astros, es pura bioquímica.\nLa medicina actual no debería considerar las terapias nutricionales como algo “alternativo”.\nLa medicina actual no debería ignorar, como lo hace, el impacto que tienen tus alimentos sobre tu salud y sobre tus genes (esto no es una opinión, es una realidad: los médicos no saben nutrición porque casi no la estudian en la carrera, porque el enfoque de la medicina actual no la considera una asignatura necesaria. Ojo, ellos, los médicos, no tienen la culpa de que el sistema sea así, mi hermana estudia Medicina y tendrá que formarse en nutrición aparte de su carrera).\nSin embargo, la ciencia ha demostrado con creces que tu alimentación impacta en tu salud más que tus genes.\nEste conocimiento por tanto no es nada “alternativo”, o a mi entender, no debería serlo. En este post hablo en profundidad sobre la alimentación que recomiendo llevar si padeces candidiasis vaginal crónica.\nLa dieta, lo que comes, es PRIMORDIAL a la hora de abordar la salud.\nEs ciencia de la potente, te lo digo yo que era más escéptica y científica que nadie.\nDe hecho, hay cientos de personas curando su candidiasis vulvovaginal crónica a través de modificaciones en la dieta y estilo de vida, (o medicina alternativa) y me parece fascinante que no se invierta mucho más en este tipo de investigación. ¿Quizá haya intereses económicos de por medio? Quien sabe...\nMe parece alucinante que cuando vayamos a la consulta del ginecólogo nos sigan atiborrando de antifúngicos sistémicos (con posibles efectos adversos sobre nuestras propias células eucariotas) y NO se nos informe debidamente de las pautas nutricionales que además deberíamos seguir para erradicar a la cándida.\nMe parece alucinante que se siga ignorando por completo el efecto de la dieta y el estilo de vida sobre una dolencia tan horrible como la candidiasis recurrente.\nCreo que en parte hay una falta de interés y empatía por las afectadas y en parte una ciega soberbia y fe dogmática (casi religiosa me atrevería a decir) en la farmacología y en el rol médico.\nNo hay comprensión ni empatía por la tortura que vivimos día a día quienes padecemos candidiasis crónica.\nY esto hace que no se cuestionen los resultados ineficaces de los tratamientos farmacológicos en esta dolencia.\nSe mira para otro lado y no confrontan la realidad: que los fármacos antifúngicos no están curando la candidiasis vaginal recurrente.\nSiguen empeñados en prescribirnos unos tratamientos que hasta los artículos científicos denuncian lo ineficaces que son.\nY esta negación de la realidad únicamente agrava el problema a las mujeres afectadas (algunas durante más de 15 años), y únicamente nos hace sentir más desgraciadas y más aisladas.\nA día de hoy confieso que me sigue costando superar la vergüenza de hablar de esto.\nPero las ganas de cambiar la situación actual para mujeres con candidiasis vaginal crónica son mayores que mi vergüenza.\nDesde luego que no es agradable hablar de lo que nos sucede por ahí abajo, ni de mi vida personal, sin embargo, creo que ya va siendo hora de sacar el tema.\nHay que ser valientes para poder hacer algún cambio.\nY, aunque no ha sido fácil escribir este post (y menos publicarlo) lo hago con orgullo.\nPorque quiero que sepas que, aunque estés desesperada, no estás sola.\nQue como tú hay miles de mujeres y sobre todo y más importante que yo lo superé y por tanto, tú también puedes.\nEsto no debería ser tabú, y creo que sentimos soledad e incompresión porque sigue siendo tabú.\nSentimos una extraña vergüenza y culpabilidad por estar enfermas crónicas.\n¡Qué retorcida perversión de la realidad!… ¡además de padecer terriblemente, nos avergonzamos y nos sentimos culpables por ello!\nY esto sucede, en parte, porque no nos informan en el médico de qué narices está ocurriéndonos, y esto hace que saquemos nuestras propias conclusiones autodestructivas (higiene, promiscuas, culpa, quejica, etc.).\nY porque no se habla del tema.\n¡Pues ya he hablado!\nAhora, tras mucho leer y experimentar, comprendo por fin por qué yo desarrollé candidiasis vaginal crónica.\nYo tenía una CVC porque:\nEl estrés crónico y la presión debilitaron mi sistema inmune y potenciaron la inflamación sistémica. Un sistema inmune débil, no lucha correctamente contra la cándida invasiva, un punto a favor de que la cándida se desmelene y crezca sin pudor.\nPorque con el frenetismo laboral dejé de comer bien, y comía mierdas procesadas continuamente. Otro punto a favor de que la cándida crezca que da gusto y de que la inflamación vaginal sea enorme (a la Candida albicans le encanta el azúcar y la comida basura está repletita de ella).\nTenía una enfermedad autoinmune (celiaquía) sin diagnosticar hasta adulta. Con lo cual tenía intestino hiperpermeable y atrofia de las microvellosidades intestinales, que se reflejaba en un estado de desnutrición (anemia) que afecta directamente al sistema inmune. Más debilitamiento de mi sistema inmune, más puntos a favor para la cándida.\nTomaba antibióticos por un tubo, para mantener controlada mi cistitis que también era crónica. Ningún médico me recomendó nunca que tomase probióticos tras cada dosis de antibiótico, con lo cual, en pocos meses destruí por completo mi flora vaginal e intestinal (la cual a día de hoy aún sigo tratando de recuperar), perdiendo la protección natural que ofrece el medio ácido resultante de una saludable flora vaginal y dándole vía libre a la Cándida albicans.\nPorque quizá haya una predisposición genética (no lo sé, no me he hecho pruebas ni creo que me las haga ya que soy de la opinión de que mis genes están bien, son los factores ambientales los que están mal).\nY al comprender todas estas razones supe exactamente en qué dirección debía andar.\nY al hacerlo, me curé.\nY los últimos 7 años de mi vida me he dedicado en cuerpo y alma a crear, desarrollar y pulir un protocolo. El único del mundo basado en evidencia científica para abordar y vencer la candidiasis vulvovaginal crónica.\nMi protocolo se compone de 4 pilares:\n¿Cuales son esos pilares?\nNutrición: Cambiar de forma radical la alimentación, nutrirse a base de alimentos reales, densos nutricionalmente y saludables. Para regenerar la barrera intestinal, para recuperar la flora intestinal y vaginal y para nutrirnos debidamente. Puedes leer más sobre dieta y candidiasis vaginal crónica aquí.\nMentalidad: Abordar la mentalidad. Hacernos de valer, ponernos en valor, respetar mis ritmos, dejar de automaltratarme, etc.\nAbordar mi sexualidad. Esto es clave en este camino, porque la sexualidad es salud, y nuestra sexualidad queda destrozada por esta enfermedad.\nGinecológico. Seguir yendo al médico y aplicar su tratamiento antifúngico. No puedo enfatizar más lo importante que es este pilar: aunque estés agotada de peregrinar de médico en médico o peor aún, otros terapeutas o gurús de la candidiasis te lo recomienden: No dejes de ir al médico ni dejes el tratamiento antifúngico, porque aunque por sí solo no siempre funciona, combinado con todo lo anterior es una de las armas más potentes.\nAl abordar estos cuatro pilares (nutrición, tratamiento, mentalidad y sexualidad) A LA VEZ me curé, por fin. Los antifúngicos, por sí solos, nunca no me ayudaron.\nYa no tengo candidiasis vaginal crónica. A veces sufro un brote, a lo mejor, uno al año.\nPero ya no lloro desesperada sola en mi baño, ni me hundo en la miseria, ni me pregunto ¿por qué a mí?\nAhora sonrío, y le agradezco a mi sabio cuerpo su señal, su pilotito rojo que me avisa de inmediato de que algo no estoy haciendo bien.\nEntonces puedo arreglar el fallo y seguir adelante sana y feliz.\nSi quieres que te ayude a vencer la candidiasis vaginal crónica, suscríbete GRATIS y recibe en tu email toda la información que necesitas para combatir esta infección.\nAdemás descarga de regalo el Ebook gratuito "Candidiasis Vaginal Crónica. No estás sola y cómo vencerla".\nSi estás sufriendo candidiasis vaginal crónica ahora mismo y te sientes identificada con lo que hoy te he contado quédate con un mensaje de esperanza:\nDa igual los años que lleves con esta carga. Aún puedes ganarle esta batalla, puedes vencer a la candidiasis recurrente.\nCompruébalo tú misma 🙂 Mira todos los testimonios de mis Mujeres Invencibles mujeres a las que he ayudado a vencer la candidiasis a través de mi protocolo.\nSigue peleando guapa, no te rindas, te puedes curar, esto tiene solución.\nSi deseas que te ayude a ti también a vencer la candidiasis vaginal para siempre a través de la implementación práctica de mi protocolo, te puedes apuntar a mi Programa Mujeres Invencibles, que es mi programa 1 a 1 y personalizado de Coaching y asesoría nutricional para mujeres con candidiasis vulvovaginal crónica.\nTambién puedo ayudarte a través de mi curso "Cómo abordar la candidiasis vulvovaginal crónica"\nPara terminar; comparte este artículo por favor.\nQue el mundo entero se entere de una vez lo que es sufrir este horror. Solo si se nos oye alto y claro conseguiremos entre todas que se invierta más dinero en investigar esta enfermedad y que los ginecólogos del mundo lean nuestra vivencia y nos ayuden con información actualizada.\n G. Fischer, “Chronic vulvovaginal candidiasis: What we know and what we have yet to learn,” Australas. J. Dermatol., vol. 53, no. 4, pp. 247–254, Nov. 2012.\n C. WATSON and H. CALABRETTO, “Comprehensive review of conventional and non-conventional methods of management of recurrent vulvovaginal candidiasis,” Aust. New Zeal. J. Obstet. Gynaecol., vol. 47, no. 4, pp. 262–272, Aug. 2007.\n K. Kawai, A. T. Kawai, P. Wollan, and B. P. Yawn, “Adverse impacts of chronic pain on health-related quality of life, work productivity, depression and anxiety in a community-based study,” Fam. Pract., Apr. 2017.\n P. Nyirjesy, J. Robinson, L. Mathew, A. Lev-Sagie, I. Reyes, and J. F. Culhane, “Alternative Therapies in Women With Chronic Vaginitis,” Obstet. Gynecol., vol. 117, no. 4, pp. 856–861, 2011.\nDietista especializada en candidiasis vaginal crónica, Licenciada en Bioquímica, Máster Biomedicina Regenerativa, Coach en Salud y apasionada de la Nutrición evolutiva. Ayudo a mujeres con candidiasis vaginal crónica a vencer esta horrible infección.\n10/06/2020 en 1:24 am\nHola buenas, yo tengo 22 años\ny empecé con 18 con la candidiasis y muchas infecciones como estreptococos y vaginitis…hasta ahora sigo teniendo brotes de candidiasis que ni con óvulos, pastillas, cremas.. se me van. Puede que me calmen un tiempo pero luego vuelvo a tener esos picores, flujo abundante y super espeso, tanto flujo que me tengo que cambiar los pantalones porque traspasa la ropa… he tenido hasta grietas que ni sentarme podía, y la higiene íntima la llevo muy bien.\nTengo una pareja de 2 años y me apoya en todo esto, pero como bien dices me crea pensamientos como el miedo de que se canse de mí y me deje… y miedo de quedarme embarazada en su momento y tener problemas.\nEstoy cambiando mi dieta como ya me he informado, pero tengo miedo de perder peso porque soy una chica que come muchísimo y mi constitución es muuuy delgada, peso 39/40 kl y de ahí nunca subo por más que coma. Aunque eso ya sé que viene de familia, pues sé que nunca engordare… Lo que me preocupa es cambiar mi dieta (que yo como de todo) y perder peso, ya que se me notaría bastante y yo no quiero eso, pero por otra parte quiero que desaparezca esta tortura de la candidiasis. Me puedes dar algún consejo sobre esto? Gracias.\n13/01/2020 en 7:49 pm\nTengo el mismo problema y estoy desesperada. Llevo años con Cándida, y en concreto tres años de forma Crónica cada mes. Solo desaparecen los síntomas cuando me baja la regla y me vuelven cuando estoy a punto de ovular y desde hace medio año de forma muy agresiva, flujo blanco y espeso, licores horribles por dentro y por fuera,heriditas en la piel de la vagina que le escuezen y que sangran un poquito y relaciones sexuales dolorosas por esto. Es horrible. He acudido a un sin fin de ginecólogos y no le dan ninguna importancia, me mandan siempre pastillas y óvulos y también probióticos pero nada me elimina el problema de verdad. Además los cultivos me dan negativos a pesar de tener toda la sintomatología, los propios ginecólogos en cuanto me ven me dicen que tengo Cándida pero al hacerme cultivo siempre sale negativo y la consecuencia es que no me mandan nada más porque como sale negativo para ellos es que me he curado, y me voy de las consultas sabiendo que al próximo mes volveré otra vez con toda la sintomatología y así me pasa… He leido que algunos casos dan negativo a pesar de tener Cándida y debo ser ese tipo de caso. He tomado fluconazol oral, ketoconazol óvulos, itraconazol oral, clotrimazol, probióticos vaginales y floboric que combinan probióticos con un poco de ácido bórico. Nada me elimina la Cándida, cada vez esta más agresiva. He leído que para casos recurrentes algunos ginecólogos mandan voriconazol (que es la última generación de azoles mejor que el fluconazol pero menos prescrito) , flucitosina, anfoteriicina b, nistatita y óvulos de ácido bórico a 600mg 15 días. A mi nunca me han recomendado ni mandado nada de esto y sin embargo veo que son tratamientos que han funcionado en algunos casos, en mi caso continúan con fluconazol cada vez a dosis más altas y durante más tiempo sin resultados. Me gustaría saber si habéis probado voriconazol, óvulos de ácido bórico o algún tratamiento diferente que haya funcionado.\nLa dieta también la he cambiado hace dos años y no me ha servido de mucho, tomó además vitaminas específicas para reforzar el sistema inmune y Lactobacillus pero sigo igual.\nLeí también que hay una vacuna en fase experimental que están aplicando en España.\nPor favor alguien que me cuente si hay probado voriconazol, ácido bórico o la vacuna y si Oe ha ido bien y algún ginecólogo experto en el tema que pruebe cosas nuevas y no las generales.\nEsto es desesperante y debería haber una campaña para que los médicos y farmacéuticas investigaran más sobre esto y sacaran cosas efectivas porque no hay nada definitivo y parece que esto sea una tontería y no lo es. Es muy limitante y desesperante.\nOjalá que todos nos movilizasemos para conseguir más investigación sobre el tema y una solución definitiva porque yo hasta estoy ya pensando que las farmacéuticas sacan antifungicos que provocan recurrencia adrede para seguir vendiendo y que al no ser una enfermedad mortal les viene de perlas que cada mes la gente les compre antifungicos y probióticos.\n20/04/2020 en 9:11 pm\nHola , he leído tu comentario. Y me siento muy identificada. Yo estoy igual , llevo 4 meses horribles. Hoy me han recomendado el ácido bórico como última opción antes de hacer biopsia, pero yo es que solo es escozor . No he tenido picores y mal olor y flujo solo lo tuve el primer mes , ahora solo es mucho escozor vaginal .\nEstoy desesperada, si quieres te cuento a ver qué tal me funciona el ácido bórico. Tú cómo sigues ?\nMaría Isabel dice\n13/05/2020 en 11:26 pm\nEstoy desesperada. Llevo 3 meses horribles. Me tomé un antibiótico para una infección de orina y por lo visto me bajaron las defensas y a consecuencia una Candida vaginal. He probado de todo estos meses: fluconazol, itraconazol, laurimic, clotrimazol, ketokonazol…\nHace un año me pusieron la vacuna, y por aquí voy…\nEsto es un infierno del que no veo salida.\n11/10/2019 en 2:03 am\nHola! Tengo 26 años y llevo 4 meses padeciendo cvc. Siento que voy a enloquecer, soy una persona muy sana y de pronto me apareciò una candidiasis que no se me va. Paso un mes sin flujo y otro con flujo. Pero el ardor no se quita y siento que me molesta la ropa con frecuencia. He usado clotrimazol, fluconazol, ketoconazol, metronidazol y duchas vaginales. Creo que solo resta las pastilllas de acido borico, lo haré cuando mi medico lo recomiende. Me asusta que no quiera largarse de mi vida.\n26/04/2019 en 4:54 pm\nHola yo también tengo este problema desde hace 2 años he visitado varios ginecólogos me han hecho exudado, colposcopias y ultrasonidos y q no tengo nada,solo me dan metronidazol vía vajinal y antibióticos, ya ultimamente noto q los antibióticos me altera más la comezón he contigiado ami marido algunas veces pero a el se le quita con cremas y antibióticos,estoy desesperada y leyendo tu historia me identifico mucho así q lo q queda es cambiar mis hábitos alimenticios y esperar resultados.. Gracias amiga\nYessnia valdez dice\n28/06/2019 en 1:27 am\nGracias por tu block. Yo voy sufriendo con esta enfermedad ya 4 años y aún no encuentro la cura . Deje el azúcar harina es más estoy haciendo dieta cetogenica y ya he bajado de peso pero los casos se siguen repitiendo mes a mes . No sé que ponerme o que tomarme. Por favor ayuda . 😥😥😥\nPaola Rodríguez dice\n25/04/2019 en 2:44 am\nGracias por tu relato llevo tres meses sufriendo de esta enfermedad y estoy desesperada me identifique contigo mi pareja es muy comprensiva pero realmente me siento mal con que me manden tratamientos y no me funcionen adicionalmente llevo una alimentación saludable y hago ejercicio ya no se que hacer. 🙁\n25/04/2019 en 10:59 am\nÁnimo Paola, comprendo tu desesperación… te recomiendo mucho que te suscribas gratis a la lista de mujeres invencibles, estoy segura que mis recursos gratuitos te pueden ayudar mucho a vencer la candidiasis vaginal. Un fuerte abrazo. Suyi\n30/03/2019 en 5:14 pm\nHola Suyi, mismo caso que cada chica, tengo un poco más de dos años batallado con esto, al principio los medicamentos si me ayudaban muy bien, pero este último brote no a querido salir, ya tenemos de todo, Fluconazol, Ketoconazol etc. ya tengo 3 meses, estoy muy cansada, mi problema fue por antibióticos y lavados con vinagre que me recetó un ginecólogo, empezó mi tortura, obvio me sentí culpable por haber asistido con esta persona, por desesperada, soy un mundo de estress y nervios creo que por eso no me e podido aliviar, ya estoy haciendo la dieta, tengo poco menos de un mes y ya bajé 5 kilos, escuché que la medicina homeopática a ayudado a muchas personas, más una planta que se llama helonias doica 30ch así se pide hay diferentes concentraciones, y te dan junto con otras para que esté más reforzado, ya fui con el homeópata y hoy me entrega el compuesto, yo pensé que batallaria para encontrar pero no estás las venden en las tiendas homeopática, se que no todos los cuerpos son iguales y no responden de la misma forma, ya sé que es por antibióticos, ya sé que tengo problemas de estrés crónico y que me bajan las defensas y estaré combatiendo lo con terapia, te, dormir más tiempo,medicamento para subir defensas, gynecologo, homeopatía, dieta y probióticos (kefir, yogur, agua de coco, aceite de coco, baños de asiento de aceite de orégano, gynopilus y otros probióticos tomados en cápsulas) seguiré intentando espero que algo bueno resulte de esto, ya que para el que insiste y tiene fe nada es imposible , y por Dios hay que tener mucha paciencia.\n01/04/2019 en 3:39 pm\nMuy bien Alice, eres una luchadora y vas a conseguirlo. La remision de la candidiasis vaginal crónica es una carrera de fondo, pero con paciencia, haciendo cambios en tus hábitos alimenticios y estilo de vida y comprendiendo lo que necesita tu organismo se puede vencer. Yo y muchas mujeres que han trabajado conmigo lo hemos conseguido, así que no te rindas! besos\n27/03/2019 en 1:10 am\nYo también sufría de candidiasis vaginal crónica pero hace dos meses empecé a investigar sobre este tema en youtube ahora tomo aceite de oregano y está controlada además de reducir considerablemente el consumo de azúcares , en youtube también recomiendan tomar aceite de coco!! Investiguen hay solución !!!\n12/02/2020 en 2:37 pm\nHola, yo solo consumo frutas, pero cuales has evitado o debo evitar. Yo me ejercito, cargo peso y pues no puedo dejar de comer casi todo, ya baje mucho e oeso\n08/03/2019 en 1:19 am\nMereces aplausos, estoy leyendo esto tras sufrir de candiasis cerca de 3 meses, tus palabras no son menos de lo que yo he vivido, me sentí tan identificada y luego de leerte siento una cierta esperanza una luz al final del túnel, espero mejorar con la nueva alimentación que propones, desde mi corazón GRACIAS por escribir esto GRACIAS!! Hoy 6 de marzo del 2019 estás ayudando a esta mujer desesperada y al borde de una depresión. 🌷 GRACIAS!!\n01/04/2019 en 3:35 pm\nAnimo bonita! tú puedes vencer este horror de la candidiasis, si yo lo conseguí tu también puedes, estoy segura 🙂 Te deseo toda la suerte. Besos.\n25/02/2019 en 9:26 pm\nllevo casi tres años sufriendo de candidiasis he ido a muchos ginecologo y me dicen solo que es una alergia me desespero tanto y es una sensación muy horrible ya no se que hacer\n21/02/2019 en 1:05 am\nHola Ayuda! Hace 2 meses empecé con infección vaginal y me asusté mucho fui al doctor y me dieron tratamiento pero también me mandaron hacer el examen del Papanicolaou y fui la semana pasada al médico y los resultado salieron bien pero me he dado cuenta que cuando llega mi regla desaparece y después de unos días vuelven los sintomas, también tengo mucha comezón en el cuerpo pero no me salen ningún tipo de ronchas no sé si esto también sea normal y si tú pasaste por eso! Estoy desesperada\n09/01/2019 en 4:26 pm\nQué tal, yo llevo aproximadamente 1 año con cvc, cada mes unos 5 días antes de menstruar aparecen los síntomas, es un infierno; picores, ardores, hinchazón, erupciones y dolor. La doctora ya me toma como una loca e hipocondríaca, así que he optado por remedios naturales que no me han hecho mucho bien. Mi último recurso va a ser el cambio de dieta, tengo sobrepeso y ahora que se je el aumento de glucosa en sangre e incluso la diabetes pueden ser factores que contribuyen, iré a checarme lo antes posible, tengo que hacer un cambio en mi vida, pues incluso esto ha afectado mi autoestima, mi vida social y la relación con mi novio, que bueno es saber que no estás sola en esto y que somos muchas más, ánimo y a vencer la cvc!\n07/01/2019 en 3:45 am\nHola Suyapa! Antes que nada, darte las gracias por compartir tu historia con todas nosotras, esto sí es una historia de éxito!\nLlevo 4 años y medio con candidiasis desde la primera vez que la tuve a causa de las pastillas anticonceptivas (las cuales dejé de tomar al mes de causarme la infección). En todo ese tiempo se ha estado manifestando en forma de flujo, a veces abundante y espeso, otras veces acuoso, otras amarillento… de varias formas, y picor y escozor solo tenía cuando me pasaba con ciertos alimentos, aunque en estos últimos meses ha empeorado. El 2016 empecé con una dieta anti-cándida, con la que mejoré bastante pero me fui de viaje un mes entero y en ese momento la dejé un poco de lado. Aunque sentí bastante mejoría con la dieta, también puedo decir que adelgacé más de lo que ya estaba (tengo un metabolismo muy rápido y necesito más calorías). Mi pregunta es, qué cosas podría comer para no volver a adelgazar tanto y a la vez no alimentar a la fatigosa cándida? He sustituido el pan normal por pan de trigo sarraceno sin levadura, y los azúcares los he reducido al mínimo.\n12/02/2020 en 2:38 pm\nHola, estoy igual que tu, obtuviste respuesta?\n05/01/2019 en 10:26 am\nHa caído tu post, tus consejos, tus palabras de ánimo del mismísimo cielo. Me entristece decirte que no sé cuánto tiempo llevo lidiando con esto pero te puedo decir que son años y recientemente esto va peor.\nLeí todos los comentarios pero no vi ninguno que mencionara la combinación de virus de papiloma humano + cvc.\n¿Sabes si el padecer VPH aumenta más la susceptibilidad de padecer cvc o que los síntomas sean más fuertes? Pues yo además de cvc salí positiva a VPH, ya me atendi mediante fotovaporizacion con láser co2 el VPH pero ahora está brotando en otra área y en conjunto con la cvc es una bomba. Mi ginecólogo me hace mucho hincapié en que mi sistema inmunológico está por los suelos y ahora que leeo los síntomas y lo que favorece la cvc, soy una mina de oro para la cándida por mí trabajo y ritmo de vida, sobre todo.\nEstoy comenzando a reunir información gracias a tus foros y herramientas que provees. Me consuela mucho saber que no soy la única mujer que enfrenta esto, que no estoy sola y que puedo con esto porque en serio, pensé que era normal vivir así, con el flujo tan molesto y ya últimamente los picores horribles y el dolor de hacer pipí a veces.\nAgradezco mucho tu buena disposición y ayuda.\n04/06/2019 en 1:43 am\nHola, llevo ya un año con Candidiasis, se me quitó por cuatro meses solamente y siguió fuerte y Heberth visitado a mi Ginecologa por más de seis veces y seis tratamientos súper grandes y súper costosos y aquí sigo con la pesadilla de saber que nada funcionó en un año. Estoy muerta de pánico por hacerme la prueba de vih pero creo que es lo que me queda. No sé qué más hacer.\nTambién tuve vph ano genital, me hice tratamiento pero está saliendo otro cerca a mi vagina. Tengo un ecosistema de porqueria en mis partes.\nEspero tener fuerzas para hacerme la prueba de vih porque es tenaz ese tema y la culpa con mi pareja porque él llegó sano a mi vida.\n30/12/2018 en 5:40 am\nYo también lloré al leerte. Realmente es durísimo convivir con esta enfermedad. No solo por lo que sufrimos a raíz de los a intimas, sino por que al menos a mi, me afecto él autoestima. Ya no me siento cómoda yendo a lugares por que me pica, me arde, y me mancho también en mi relación con mi novio! Que es re incondicional pero vivo de mal humor y me duele y me arde y no podemos hacerlo! Se me inflama la vagina como si fueran dos pelotas no me entra ni él dedo para ponerme el ovulo! Obvio q no lo hacemos por mucho tiempo rengo miedo que se canse y me deje. A mi me dieron cremas pastillas ovulos de todo y jamás se me paso! Siempre fue falsa alarma , se me va unos días bien y vuelve. Me dieron fluconazol y después se dieron cuenta que mi hongo era resistente ! Así que cambie a ketoconazol pero nada! Ninguna mejoría .. estoy triste! Lloro siempre! Estoy angustiada ! Tomo metformina por q tengo elevado el nivel de glucosa pero entiendo que hablo estoy medicada. No se que hacer. Gracias por tus buenas energías ! Un beso grande desde argentina\n14/12/2018 en 11:06 pm\nHola suyi. Tengo dudas¿qué opinas sobre los «antifungicos naturales» como el ajo, clavo de olor, aceite de orégano, aceite de coco, ácido caprílico, aloe vera, jengibre, sello de oro, canela, y aceite de árbol del té..?\nAdemás del cambio de tu dieta, ¿usaste alguno de éstos?\nSi es así, ¿alguno funcionó? ¿cómo deberíamos tomarlos y cada cuándo?\nEntiendo que no debemos de consumir ningún tipo de azúcar por un tiempo incluyendo lactosa pero.. ¿comias yogurt para reestablecer la flora? dicen que se usa untado en la vagina pero ¿eso no sería riesgoso para la flora vaginal? Y tengo otra pregúnta..\nAhora que ya controlaste tu candida y seguirás manteniendo una alimentación saludable de por vida ¿comes pizza o pasteles o cualquier otro dulce por por capricho? ¿hay alguna comida que eliminaste por completo y para siempre de tu dieta? ¿cada cuándo y qué cantidad de dulces llegas a comer ahora?\nTengo candidiasis y uso mis dedos y agua potable para sacar el exeso del hongo blanco de mi vagina, no quiero meterme bacterias ni provocar más hinchazón por eso lo hago con cuidado, ¿es malo? ¿debería dejar de hacerlo?.\nSería buenísimo que este blog lo tradugeras a otro idioma para ayudar a mas mujeres. Has sido tú para muchas de nosotras una esperanza 🙂\nTe tengo respeto y aprecio.\nUn saludo desde México. 🙂\n23/02/2019 en 2:06 am\nHola leí tu comentario y la verdad me llama mucho la atención, notaste mejoría con algo? Llevo 2 meses con esto y en verdad ya no sé qué hacer\n01/12/2018 en 5:38 am\nHola Suya, la verdad leer esto me consoló muchísimo, pensando que solo yo en tantas o quizás ninguna lo padecía, yo solo hace dos meses que sufro esto pero presento cada síntoma que mencionas, probé con todo y mi ginecóloga me aconsejo hacerme los estudios de celiaquía porque cree puede estar muy ligado, y la verdad también presento dichos síntomas de celiaquía mas hereditario, estoy con todos esos estudios…cuando tenga algún avance o solución lo compartiré con ustedes…gracias por tu información. Un fuerte abrazo\n27/11/2018 en 6:31 am\nhola soy tami tengo hace casi un año candida es posible que se pueda combatir con celulas madres? lei en un informe que estaban experimentando la celula madre con el hongo candida\n22/11/2018 en 4:47 am\nHola. Tengo infecciones por Cándida hace 10 años aproximadamente. Cada vez más frecuentes. He probado ovulos, fluconazol, métodos naturales, etc. Pero mi duda ahora mismo es la siguiente, mi esposo estuvo 7 meses de viaje y en todo ese tiempo estuve bastante bien, casi sin ningún síntoma, salvo leves molestias antes de alguna menstruación pero que no prosperaron. Al volver a tener relaciones sexuales volvieron las infecciones, relación que tengo, cándida que vuelve. Él no presenta signos de infección. Incluso en alguna ocasión ya fue medicado a la par mia. Quisiera saber a que se debe que al tener relaciones reaparecieron las infecciones?\n04/11/2018 en 12:30 pm\nYo tengo picores a cada rato desde la última regla k tuve desde ese día me empezaba a picar\n14/10/2018 en 9:33 pm\nHola ayudame porfavor tengo infeccion vaginal cronica y no se como empezar el tratamiento\n15/10/2018 en 2:03 pm\nsiento mucho tu situación de desesperación, quiero ayudarte. Te recomiendo que te suscribas gratis a mi página (en este enlace) y descargues el ebook de regalo. También puedes escribirme un email a [email protected]\nAnimo y toda mi fuerza y esperanza, hermosa.\n14/10/2018 en 7:29 pm\nHola hermosa, estoy desesperada y no se adonde ir, me han hecho estudios y me dijeron que tengo infeccion vaginal cronica, me recetaron antibioticos de todo tipo y no mejoro,tengo mucho flujo, comezon. Llevo sufriendo muchos años con esa enfermedad y la verdad quiero que porfavor me ayude y me diga que hacer porfavor\n18/08/2018 en 10:35 pm\nSoy de asturias y llevo con candida desde hace 2 años estoy tan cansada ya llevo a dieta anticandida año y medio con antifungidos probioticos y nada sigo igual hasta la desesperacion me llevo a probar la acupuntura que tampoco me sirvio, nose que hacer ya ni a donde ir, me hice hasta hidroterapia de colon que decian que iban bien pues un timo.\nUso tampones con probioticos que no se si seran muy buenos pero es que ya nose que hacer bueno se me quito hasta la regla 6 meses ahora ya me viene regular de nuevo no puedo trabajar asi entre la depreseion que tengo y que no me puedo ni sentar. Ya no se que hacer\n10/10/2018 en 4:39 pm\nsiento mucho lo que estás pasando, te comprendo perfectamente porque pasé exactamente por lo mismo que tú, cientos de euros en médicos privados, otros tantos en naturópata, otros tantos en suplementos que no me hicieron nada…y así durante más de 2 años.\nSi lo deseas, escríbeme a mi correo personal [email protected].\n16/08/2018 en 12:42 am\nNo podría sentirme mas identificada con tu post. Sufro de candidiasis desde hace 15 años, tengo 27 y durante esos años m han recetado de todo, antifúngico de todas marcas y cremas posibles, incluso yogurt en la vagina. Me siento incomprendida y sin esperanza, ahora tengo un tratamiento a largo plazo y aunque mejoro algo,en el momento q lo dejo reaparece la candidiais, puede pasarme unas 16 veces al año y esto es un sinvivir. Y pienso que convivire siempre con esto. Ahora que he te he leído voy a probar con la alimentacion, ya es lo ultimo q m queda por probar. Gracias por escribir y hacernos ver a cada una de nosotras que no estams solas q existe mas personas con este problema\n14/08/2018 en 7:13 pm\nHola tengo 27 años y llevo 3 con candidiasis cronica vaginales e instanales despues de exudados bopsias colonoscopia y endoscopia, sin regla durante 6 meses empeze con un naturopata desde febrero con dieta y no veo muchos resultados la dieta es lo peor tomo antifungidos naturakes y nada\nSpy de Asturias si hay alguien en mi situacion que me pueda ayudar que me escriba ah y x todo esto no tengo vida social es un infierno\n29/07/2018 en 7:58 pm\nHola! Tengo cvc desde hace aprox. 5 años, y muchísimas preguntas sin responder, amé tu blog ya que para mi era un tema tabú del que no había platicado con nadie. He visitado bastantes ginecólogos y tras llevar el tratamiento, mejoro unos días y después regresa con más intensidad, por lo que siempre termino culpándome. Tengo flujo todos los días pero ardor y picor solo una o dos veces por mes (a eso te refieres con “brotes”?), el flujo desaparece unos días después de mi periodo o de tener relaciones sexuales pero al final siempre regresa, la última ginecóloga que visité me informó que no está comprobado que la pareja se contagie por lo que no es necesario que el también esté tomando tratamiento (ademas creo que ya hubiera desistido de tomar tanto) eso es verdad? O tiene que estar tomando medicamento a la par conmigo? Tengo 31 años y quiero embarazarme pero tengo pavor de que me digan que no podré o que voy a batallar debido a la cvc ya que he leído que si tengo una infección por mucho tiempo podría quedar estéril, sabes si hay relación entre la cvc y problemas con el embarazo?\n12/07/2018 en 3:38 am\nHola bueno me llamo mucho la atención tambien lo del estres ya que yo soy una persona con muchos nervios y cuando supe q tenia una inf vaginal pues pense que se trataba de algo malo que erauna ets y que con el tiempo se empeoraria, por q una amiga me. Comentó que a ella no se le quitaba y entonces comencé a pensar y si ami tampoco se me quita?? Que voy a hacer bueno primero me dio miedo y vergüenza pero corri a una ginecóloga y bueno me reviso y no paso nada todo estaba bien, despues fui. Con otra y me realize el papanicolao y ese mismo mes regrese a que me revisará y solo coloco el especuló para hacer una revisión y solo me dijo q traia flujo normal ya que se acababa de terminar mi periodo bueno tube dias sin dormir que fue cuando me realice miles de pruebas la de vdrl y la prueba rapida del sida ademas de que ya tiene 13 dias que yo pues estoy en dieta de 0 carbohidratos no por la candida si no por q tengo 10 kg demás y por eso fui con un nutriologo, pero si ya no me molesta tanto la candida solo es leve y aveces pero uno se empiesa a entristecer de que otra vez por que es tan desesperante si ya se que es menos pero quiero que desaparesca por completo por que nunca tuve un flujo extraño ni nada solo una vez use unos probioticos y me resultaron peor senti que me quemaba o estaba super enchilada de mi parte ahi fue cuando me alarme pensando lo peor perp bueno gracias a dios ya me hice pap y vdrl y la prueba rapida del sida bueno han d pensar q soy promiscua pero no nada que ver si no que es la 1 vez que presente estos sintomas y no se imaginan el miedo que me dio ;/\n23/06/2018 en 12:00 am\nHola tengo 27 años y llevo con candidiasis desde los 11, al principio era alguna vez al año, si tomaba algun antibiotico, si iba a la playa y no me cambiaba el biquini… xr de cada vez fue a más y a más, en 2014 empece a buscar a mi primer hijo, tarde 8 meses de los cuales cada vez k ovulaba Candidiasis, me bajaba la menstruacion se me iba y hasta la siguiente, fue horroroso (y sigue siendo) lo pense muchas veces que para vivir toda mi vida asi, no se k merecia mas la pena… al fin la ginecologa me receto una vacuna sublingual, un tratamiento de 3 meses, me quede embarazada y en todo el embarazo no tuve, ( menosmal xk a mi hace ya muchos años k todos los ovulo del mundo habidos y x haber no me hacen ningun efecto) fue tener a mi bebe y otra vez ovular y pum candidiasis, xr no me pica x dentro, me pica en la vulva (me dijeron k si lo tenia asi los tenia x dentro tambien aunque no me molestara) total aqui estoy 3 años despues con el mismo panorama, mi consuelo es knd me baja la menstruacion y me tiro unos 15 dias (hasta la siguiente ovulacion) sin ellos… esto es desesperante, hace unos 15 dias tuve k tomar antibiotico y aun sigo fatal solo deseando k me baje la menstruacion, porfavor me gustaria que me dijera cosas que no debo comer o que si debo comer para estar mejor gracias\n25/06/2018 en 12:40 pm\nHola Yolanda, gracias por tu comentario y por compartir tu historia. Realmente son muchos los años que llevas con este infierno de la candidiasis, lo siento de veras. Aun así, te mando un mensaje de esperanza porque aun hay muchas cosas que puedes hacer para acabar con la cándida. ¡Hay esperanzas y soluciones Yolanda! Verás, la alimentación es fundamental para comenzar a debilitar y eliminar a la Candida albicans. También es importante que sigas con el tratamiento médico que te mande tu ginecólogo/a y es súper importante que gestiones el estrés. El estrés es destructivo y fundamental que se gestione correctamente (nunca me cansaré de decirlo). Con respecto a la alimentación he escrito mucho sobre lo que recomiendo y lo que no recomiendo comer (si estás suscrita a mi página te invito a que leas tranquilamente el Manual SuyaPaleo y las listas de alimentos permitidos, ahí viene al detalle los alimentos que recomiendo). Muy en resumen, es muy importante que elimines de tu dieta el alcohol, los alimentos ultraprocesados, el azúcar, yo recomiendo seguir una alimentación evolutiva o dieta Paleo y que priorices verduras, pescado, carne, huevos y fruta de baja carga glucémica (como las frambuesas, moras, arándanos). Es importante que reduzcas los hidratos de carbono a 80-100 g al día, porque los HC son el alimento principal de la cándida. Te recomiendo que leas este post donde hablo mucho más en profundidad sobre este tema y sobre la alimentación: https://www.suyapaleo.com/candidiasis-vaginal-cronica-antifungicos/. ¡Animo que puedes hacerlo! 🙂\nTe deseo lo mejor y te mando todo el ánimo y esperanza. Un beso. Suyi\n12/07/2018 en 1:04 am\nHola quiero comentar que yo empese hace 4 meses en semana santa por ahi de ultimos de mayo, con mi primera inf vaginal, fui a la ginecologa como en un mes 5 veces y en una me realice la citología o el pap como le llamen salio leve esporas de candida llegue a pensar que tenia una ets , no esq tenga muchas parejas pero paso por mi mente, lo unico que me pasa ahora son leves ardores durante el dia y una punzada en el capuchon del clitoris, pero no son molestos durante el dia , total que me realize prueba de vdrl sifilis y salio negativo tambien tome mi glucosa u salio 80 siempre sale igual tambien me realize una prueba rapida de vih salio negativa preg a mi dra sobre si esto era una ets y ella me dijo nada que ver perp es una situación que si me estresa soy una persona muy nerviosa y quiza ppr eso pase por estas cosas\n12/07/2018 en 7:15 am\nLo viví. Y no estoy curada pero voy camino a eso :). Un vaso de agua con un limón exprimido y una cucharada de baking soda lo mezclas y lo tomas 3 veces por semana. A una jarra de agua le echas pepino y limon de los amarillos y bebes esa agua cada vez que tengas sed. Probioticos, y una muy buena vitamina. Pastillas naturales de aceite te oregano en cápsulas y un candida cleaner. Lo venden en tiendas naturales.Elimina los panes, yo uso el de yuca o papa. La leche uso de almendra o coco. Trata de eliminar las azucares. Dos cucharadas de aceite de coco organico diarias.Y manten tu cuerpo alkalino no comas nada enlatado. Ánimo. Veras q en una semana te semtiras super aliviada.\n20/06/2018 en 2:57 am\nHola querría que me ayudarás por favor.todo empezó después de tener a mi tercera hija tuve un aborto gemelar y después empeze a tener picores insoportables dolor en las relaciones sexuales yo no le di importancia ya que me pensaba que era por el aborto así estaba cada mes pero era llevadero mi ignorancia no me llevo ni a pensar que era candidiasis.hasta hace 3 meses después de tener relaciones con mi marido al día siguiente tuve como un ataque de dolor pero lo que más insoportable se me hacía era la incontinencia de hacer pis cada 5 minutos y un dolor un escozor un ardor que me fui a urgencias me dijeron que era cistitis y ala me mandaron 2 sobres de antibiótico.yo como tonta me los tomé pero a los días vinieron esos ataques de dolor de tripa de vejiga de picor ardor escozor fui a mi doctora me hicieron un exudado por si tenía infección bacteriana salió negativo.me dijo mi doctora que podía ser hongos yo me quedé impactada ya que no sabía ni lo que era eso me mando óvulos 6 días tengo que reconocer que el picor y el dolor en las relaciones se me quito pero las ganas de hacer pis no se me quito y me fui al hospital me hicieron una eco de útero ovarios me miraron por si tenía prolapso nada todo perfecto me dijeron que tenía que ir a cita de suelo pélvico ya que e tenido 3 hijos y por si tenía los músculos débiles.la cuestión es que cuando me baja la regla Dios estoy feliz se me quita todos los síntomas pero el primer día que se me quita vuelve el horror y cuando óvulo es peor todavía ,me crea muchísima ansiedad lloro sentada en el baño tengo ganas de empujar como si estuviera de parto y llevo 3 meses así con estos ataques de dolor los llamo yo aunque con los picores llevo 1 año.me e informado muchísimo y estoy sospechando si podría tener candidiasis crónica aunque me afecta muchísimo a la vejiga no entiendo porque.me e comprado en la farmacia probioticos me e comprado pastillas de arándano rojo estoy desesperada y lo que más me duele esque mi marido y yo queremos ser papas por cuarta vez y no me quiero quedar embarazada así porque mes tras mes después de la regla empieza mi infierno lo único que me calma agua hirviendo con una esponja en la vagina estoy tan desesperada y esque los médicos no hacen nada pruebas pruebas y nada .por favor ayudarme ya que se que hay mujeres que llevan años cargando con este tema tan horrible.incluso deje de comer pan patata dulces lácteos fruta dulce sólo comía verdura y huevos pero mi marido me dice que voy a enfermar.solo quiero ponerme bien que podamos ser papas de nuevo y poder vencer a la candidiasis\n25/06/2018 en 12:05 pm\nQuerida Gema, gracias por compartir tu historia, siento de corazón lo que estás pasando. Entiendo perfectamente como te sientes. Muchas veces la candidiasis se combina con la cistitis, es muy común. Incluso es fácil confundirlas porque la candidiasis inflama toda la zona urogenital y eso produce ardores y síntomas muy parecidos, casi indistinguibles a los de la infección de orina (cistitis). Gema, te felicito por haber hecho lo correcto, has ido al médico y han descartado que sean otras cosas, las pruebas son necesarias para saber qué está pasando y en tu caso tenían que descartar otras causas. Así que aunque pueda parecer desesperante, que las pruebas hayan salido bien y no tengas nada, son buenas noticias aunque sea difícil ver el lado positivo en el estado en que estás. Si es candidiasis, hay soluciones Gema, estás haciéndolo muy muy bien, estás informándote mucho y por lo que me dices, veo que ya has empezado a hacer cambios alimenticios. Estás en el camino correcto.\nSi lo deseas, escríbeme a mi email personal [email protected] y hablamos en más detalle tu caso, ¿de acuerdo?\nVenga ánimo Gema, te mando un fuerte fuerte abrazo. Suyi\n18/06/2018 en 1:13 pm\nQuerida Kassandra, entiendo 100% tu desesperación y te acompaño en el sentimiento.\nSiento de corazón que estés pasándolo mal, esto es muy duro…\nSin embargo creo sinceramente que estás en el camino correcto, eliminar a la Candida albicans que ha cronificado suele ser un proceso largo y lento, no es frecuente que ocurra de una semana para otra (aunque he visto casos en que si).\n¡Pero creo que estás haciéndolo muy bien Kassandra! has cambiado tu alimentación (no sé qué tipo de alimentación llevas ni cuanto tiempo llevas comiendo así, si has leído mis posts y te has suscrito ya sabes lo que yo recomiendo…), estás visitando y siguiendo los consejos de tu médico y estás leyendo e informándote por ti misma. Te diría que sigas peleando, siguiendo el tratamiento que te funcione y que te mandó el médico, que cuides mucho tu alimentación y casi lo más importante, que gestiones el estrés. Tener candidiasis crónica es un círculo vicioso: nos estresa y aterroriza que aparezca de nuevo el picor, lo cual hace que estemos estresadas y ansiosas permanentemente, lo cual favorece que aparezca la candidiasis y así en un ciclo sin fin… ¡Puedes romper este ciclo destructivo! a veces lo podemos hacer solas, pero en ocasiones necesitamos recursos, herramientas y ayuda externa como las que nos puede ofrecer un terapeuta psicólogo.\nTe mando todo mi ánimo y fuerza, mantén la esperanza y la fuerza, linda, vencerás a la cándida, al igual que yo lo conseguí, estoy segura. Un abrazo. Suyi\n10/06/2018 en 3:14 pm\nHola, tengo 18 años y creo que tengo candida desde los 11. Me afecta mucho porque me da vergüenza quitarme la ropa interior y verla sucia y además he comenzado va tener relaciones sexuales y me resulta doloroso.\nMe da vergüenza ya contarlo a mis padres y ya tienen muchos problemas y no sé qué hacer, pensé en comprarme los antifúngicos porque es la única salida que tengo y además me da pavor ir a una cita con el ginecólogo\n11/06/2018 en 1:50 pm\nHola Dolores, siento mucho que estés pasándolo mal. Te diría que lo más importante aquí es que te asegures que lo que tienes es candidiasis y no otra cosa. Para ello es MUY importante que vayas al médico y te diga qué es lo que tienes. Si te da miedo como dices, te animo a que acudas a una ginecóloga mujer, si es tu primera vez. De ese modo quizá estás más tranquila. No te preocupes, son muy discretos y cuidadosos y van a tratarte muy bien. Además, piensa en lo mal que estás, los años que llevas preocupada, ¿merece la pena seguir así por no ir a una cita de menos de 30 minutos con la ginecóloga? yo creo que no… Por otro lado, si las relaciones sexuales son dolorosas y estás empezando, te animo a que primero explores qué te gusta a tí, y qué te resulta placentero a tí. Y cuando lo descubras se lo pidas a tu pareja sin vergüenza. Si tu pareja es respetuosa agradecerá las indicaciones y querrá ofrecerte lo que a tí te gusta, no debería ofenderse porque se trata de aprender desde la comunicación sincera y positiva, sin reproches. Si algo te duele, dilo. No tienes que hacer nada que te resulte desagradable o doloroso. Cada una somos un mundo y cada una tenemos nuestra sexualidad particular. Por ejemplo, no a todas las mujeres les satisface la penetración, (aunque el cine o las películas digan lo contrario), un gran porcentaje encuentran el placer en el clítoris, fuera, no dentro. Así que te animaría a que explores contigo misma y descubras cuál es la tuya propia y que te olvides de las películas y los tabúes impuestos. Si te gusta leer, te recomiendo que leas el libro «tu sexo es tuyo» de Sylvia de Béjar. Por último, te diría que si puedes, no pases por esto sola. Quizá ya lo has hecho, pero si no, te animaría a que pidas ayuda o apoyo a alguien de mucha confianza, que te quiera muchísimo, que sepas que no te va a traicionar y que te va a apoyar al 100% (una madre, hermana/o, amiga de la infancia…no sé, alguien muy muy querido). En resumen, acude a tu ginecóloga lo antes posible, que te diga qué tienes un médico, no hagas autodiagnósticos ni te automediques sin saber qué tienes realmente, descubre tu sexualidad 😉 e intenta no estar en esto solita. Espero de corazón que mejores linda. Un beso. Suyi\n07/06/2018 en 8:52 pm\n¡Hola, Suyi! Llevo nueve meses compaginando episodios de candidiasis y cistitis y estoy, como podrás imaginar, bastante desesperada. Hoy ha sido un día de los malos, de los que ya no sabía por dónde tirar o qué pensar sobre lo que me está pasando y he encontrado tu artículo. ¡Me ha servido muchísimo! Mis síntomas son más leves pero igualmente molestos y parecen no acabar nunca. ¡Incluso se lo he pasado a mi madre y por fin parece que entiende lo que es de verdad!\nQuería preguntarte algunas cosas sobre la alimentación. Después de varios médicos ni uno solo me ha dado pautas para mejorarla o ha considerado que podía ser el problema. Actualmente vivo en otro país y tengo una vida social muy activa lo que ha hecho que coma peor que nunca y mi salud haya decaído muchísimo. En algunos foros he leído que existe una dieta anti-candida, muy estricta, y por otro lado, tú recomiendas la dieta paleo. Mi pregunta es: ¿Es necesario renunciar a algún grupo de alimentos para reajustar los valores de la candida o podría servir en el caso de eliminar azúcar, alimentos procesados, etc., y llevar una alimentación basada solo en comida real?\nMuchas gracias de antemano, te seguiré leyendo encantada.\n08/06/2018 en 11:03 am\nHola Marina, siento mucho que hayas entrado en este ciclo cistitis-candidiasis. Te comprendo perfectamente porque yo estuve así mucho tiempo también y sé lo desesperante que es… Por eso me alegro que te haya servido mi post 🙂\nNo se si es tu caso, pero definitivamente los cambios de vida importantes que vienen acompañados de un alto nivel de estrés y comer mal es un patrón frecuente en las mujeres que desarrollamos candidiasis recurrente. Mi respuesta a tu pregunta es la siguiente: existen varias dietas anticándida, y hay cosas en que no se ponen de acuerdo los distintos autores, (por ejemplo en comer setas, fermentados, pseudocereales, etc.). Yo opino que hay ciertos grupos de alimentos que es mucho más importante evitar que otros, si. Creo que para debilitar a la Candida albicans es fundamental eliminar la ingesta de ultraprocesados, alcohol, cereales con gluten, aceites refinados, lácteos y harinas refinadas. También es importante reducir la ingesta de hidratos de carbono a 80-100 gramos al día (en este post hablo de ello: https://www.suyapaleo.com/candidiasis-vaginal-cronica-antifungicos/). Y es importante comer alimentos densos en nutrientes (también hablo sobre cuales son estos alimentos aqui: https://www.suyapaleo.com/2017-10-3-quizas-no-te-estas-nutriendo-bien/). Comer o no setas, champiñones o chucrut me parece secundario y no encuentro evidencia científica sólida para eliminarlos de la dieta si hay una candidiasis. Recomiendo la Paleo porque se ajusta perfectamente a estas condiciones que comento. En definitiva, creo que lo mejor es seguir una alimentación basada en comida real evitando los grupos que menciono y limitando la ingesta de hidratos de carbono. Espero que mejores Marina, te deseo todo lo mejor. Un beso. Suyi\n28/05/2018 en 5:33 pm\nMuy bueno el artículo! Gracias por darnos esperanzas.\nYo estoy con este problema de la candidiasis vaginal hace unos 6 meses ya, se me pasa un periodo corto y luego vuelve. En mis exámenes de sangre tengo altos los linfocitos y los basofilos, será a causa de la candidiasis?\nHe puedo que una manera natural de tratar la cabdidiasis vaginal es con baños de asiento con aceite de árbol de tè y agua, qué tan efectivo será? Alguna lo ha probado?\n30/05/2018 en 12:23 pm\nGracias por tu comentario Claudia 🙂 Es posible que cuando existe una infeccion los parámetro sanguíneos salgan alterados, pero eso es mejor que lo cotejes con tu médico y él te indique. El aceite de árbol del té tiene propiedades antifúngicas, en algunos casos, estos baños (es importante diluir bien el aceite) podría ir bien. En mi experiencia, yo lo he usado y no experimenté ninguna mejoría, además no recomiendo usarlo si hay heridas vaginales, irritación o rozadura porque puede escocer mucho más e irritar. Espero de corazón que mejores, un abrazo. Suyi\n31/05/2018 en 12:08 pm\nMuchas gracias por tu respuesta! 🤗\n20/05/2018 en 3:15 am\nMe encanto tu post, sufro candidiasis recurrente de toda la vida, ya pronto cumplo los 33 y le explico a mi ginecólogo que nunca he tenido un flujo transparente en mi vida, siempre con antifúngicos y tratamientos de hasta 6 meses con secnidazol itraconazol y cremas, lo bueno es que normalmente solo es flujo, sin ardor ni picazón (la doctora dice que esto es extraño) el año pasado me hice los exámenes de, azúcar para salieron bien, incluso en la citología aparecía que no había rastro del hongo y aún así había flujo, me explico que a lo mejor quedan algunas esporas, acabo de terminar otro tratamiento hace 2 semanas y ahí está el flujo como si nada. Estoy soltera hace unos 4 meses y realmente no sé como voy a poder reanudar mi vida sexual con nadie, no me imagino explicándole a un hombre que tengo una infección y que además puedo contagiarlo.\nRealmente gracias por darnos un poco de aliento a las que padecemos este tormento.\n23/05/2018 en 4:17 pm\nHola Carmen, gracias por compartir tu caso y por tus palabras. 🙂 Espero que implementando cambios en tu dieta y estilo de vida consigas el deseado flujo trasparente que todas ansiamos ver algún día! Si no tienes síntomas de picor ni de ardor y en las pruebas la cándida no aparece es porque muy probablemente la infección es leve, no es virulenta, de modo que con el uso de un preservativo evitarás el contagio de tu pareja sexual fácilmente. Si quieres, podrías explicarle a tu pareja sexual esto mismo, que tienes un poco de candidiasis, que no es nada grave, que con el preservativo es seguro y tranquilizarlo, porque además el hombre raramente tiene síntomas y si aparecieran, con un poco de pomada se van en 2-3 días. ¡ánimo, seguro que mejoras! Un beso\n01/05/2018 en 5:20 am\nBuenas noches, llevo casi 2 años padeciendo la candidiasis cronica, me pareció muy interesante esta nota; a poner en practica todos estos consejos! Soy de las personas que cree y ha experimentado la bioneuroemoción (emociones no resueltas; nuestro cuerpo las manifiesta mediante enfermedades). En este caso, que se trata de nuestra zona genital, hace referencia a temas de pareja, sexualidad, ira y miedos sin resolver. Puede que pasemos por esta etapa, en donde afloran los hongos a modo de curación. Existen terapias holisticas que nos pueden ayudar también con este tema. Personalmente estoy por experimentar esta opción; les comentaré los resultados que he tenido.\nMuchas gracias por todo y ojalá pronto, podamos entre todas encontrar una solución a esta horrible situación.\n23/05/2018 en 4:22 pm\nHola Vanina, siento mucho que lleves 2 años padeciendo esta infección. Espero de corazón que mejores poniendo en práctica estos consejos, estoy segura que si! 🙂 Gracias por compartirlo aquí y por dar ideas y soluciones a otras mujeres como la bioneuroemoción. Sinceramente, no sé mucho acerca de esta técnica, pero definitivamente, creo al 100% que las emociones, el estado de felicidad, el estrés, etc., tienen mucho que ver en la cronicidad de la candidiasis. Es primordial que trabajemos en nuestra realización personal y en nuestro bienestar para vencer esta infección. ¡Ya nos irás contando cómo evolucionas abordando este área de tu vida tan fundamental! Un abrazo. Suyi\n18/04/2018 en 12:26 am\nTengo 34 , llevo desde 17. Ya no lloro desde los 23 . Me si cuenta q no podían curarmela …..e intente asumirlo . Me han ignorado en consultas . Lo q me parece muy fuerte , como q estaba loca .p por privado me deje mucho dinero( q me dio mi madre). Voy a intentar con la alimentación . Me encanta el dulce y soy una persona altamente sensible , acabo de conocer el término PAS Y ESTÁ RELACIONADO CON DNFERMEDADES AUTOIMUNES . OS DESEO MUCHA SUERTE . Algún día desaparecerá, y nuestras parejas tb lo sufren. Un beso fuerte y ánimo\n23/04/2018 en 5:25 pm\nQueria Julia, disculpa la tardanza en contestar, se me traspapeló tu comentario. Siento de corazón que lleves esta carga desde hace tantos años, no me puedo imaginar lo que sientes. Te animo mucho a que mantengas la esperanza y sigas peleando, cambiar radicalmente tu alimentación puede ser la clave del comienzo de tu éxito frente a la terrible candidiasis. Te mando toda mi fuerza y ánimo Julia, Un beso grande y ¡pelea guapa, no te rindas que tú puedes vencer esta batalla!\n15/01/2018 en 2:44 pm\nMuchísimas gracias por tu respuesta, me quedo muchísimo más tranquila! Me han recomendado aceite de coco virgen como lubricante en mis relaciones, ya que sufro de un poco de sequedad, crees que es una buena alternativa a los de supermercado cargadores de siliconas?? Un beso y millones de gracias de nuevo\n15/01/2018 en 3:27 pm\nDe nada Susana! 🙂\npues si, creo que es mucho mejor alternativa que los lubricantes típicos si, especialmente que los de sabores, los cuales llevan incluso colorantes, aditivos químicos e incluso azúcar (perfecto para que las bacterias y cándidas se alimenten de lo lindo). Pero mejor aun me parecen los lubricantes en base acuosa, sin olor ni sabor, ya que su composición es mucho más parecida a la de nuestro flujo natural que el del aceite que es hidrófobo. En las farmacias hay algunos muy buenos, pregunta por ellos!! Si recuerdo el nombre del que yo usé en su momento te lo digo 😉 Un beso!!\n15/01/2018 en 11:55 am\nPerdona, es que me expliqué regular. A mi me aparecían cistitis cuando no usaba preservativo y mi pareja terminaba dentro, por eso decidimos empezar con el preservativo. Hace ya tantos años que lo hacemos así, que no se si el volver a hacerlo sin nada me generará cistitis de nuevo, a pesar de llevar ya comiendo paleo 2 años. No he probado, quería comenzar este mes en mi siguiente ovulación, pero me da miedo de que termine dentro y vuelvan a aparecerme de nuevo… La única manera es probar, pero si volviera a coger una cistitis cada vez que lo hiciéramos, aún llevando un control tan exhaustivo de mi alimentación, no se que solución le daría al asunto, no me imagino tomando una caja de antibióticos cada mes 🙁\n15/01/2018 en 1:22 pm\nClaro, entiendo tu preocupación. Pero lo dicho, no te preocupes porque el semen no es el causante de la cistitis, ni el uso de preservativo influye en el desarrollo de la cistitis (cientos de mujeres padecen cistitis a pesar de usar siempre preservativo, asi que no existe una correlación).\nEl estrés y un sistema inmune débil son los principales factores que desencadenan la cistitis post-relación sexual, y en tu caso, si estás siguiendo una dieta como la paleo, libre de alimentos proinflamatorios y además ya no te dan cistitis nunca significa que lo superaste, que estás fuerte 🙂\nMantener relaciones sin preservativo para conseguir quedarte embarazada no aumentará el riesgo a tener cistitis. Si de todos modos quieres minimizar el riesgo, en uno de los comentarios más abajo que le respondía a María, doy algunos consejos que puedes aplicar tras mantener la relación sexual. Espero que te ayuden!\n20/05/2018 en 3:27 am\nA mi me dio cistitis en enero, cistitis de luna de miel, la doctora me dijo que si era frecuente podía tomar una capsula de nitrofurantoina, que es un antibiótico para infecciones de vías urinarias, luego de mantener ya dos o varios encuentros seguidos, que la tomara después de mantener la relación sexual, puedes consultar esto con tu médico.\n15/01/2018 en 10:49 am\nBuenos días! Es un post genial y súper completo, me encanta. Yo como de forma paleo desde hace ya dos años. Me pasaba como a alguna de las chicas que te han escrito por aquí arriba, cuando tenía relaciones me aparecían cistitis con su respectivo chute de antibióticos. Desistí de tener relaciones sin protección y ya hace años que usamos preservativo, pero ahora queremos buscar bebé y me da miedo a que vuelvan, y sobre todo a tomar antibiótico estando embarazada. Sería una faena bastante gorda tener una cistitis en cada intento de búsqueda. Confío en que mi cuerpo en todo este tiempo haya sido capaz de sanar ¿algún consejo para que la búsqueda sea efectiva? Mil gracias y enhorabuena por el blog!\n15/01/2018 en 11:25 am\nno se si he entendido bien, ¿temes que al dejar de usar preservativo vuelvas a tener cistitis de nuevo? (Y entiendo que te deshiciste de ellas). Verás, la aparición de la cistitis tras tener relaciones no es debido a usar, o no usar preservativo. Aunque al usar preservativo pudiste notar mejorías, y asociaste lo uno a lo otro, las causas son otras muy diferentes.\nAsí que si ya nunca te dan cistitis tras tener relaciones, no te preocupes, en tu caso, las cistitis no deberían aparecer por mantener relaciones sin preservativo con tu pareja y no debería haber ningún problema en esa búsqueda de tu bebé 🙂\nEspero haberte entendido bien y resuelto tu duda. Suerte y un fuerte abrazo Susana.\n30/08/2017 en 6:57 am\nHola Suyi! Después de pasar mi tarde de ayer investigando, encontré probióticos vaginales de la marca Physioflor que contiene la cepa lactobacillus crispatus que me comentaste. Es el único que encontré que la llevara, pero analizando los ingredientes me di cuenta que el primero es leche en polvo, y al igual que con la introducción de yogur en la vagina me pregunto… ¿No absorberá mi cuerpo la lactosa y podría darme reacción? Yo es que sigo AIP por tema hormonal y hace meses que no tomo nada absolutamente de lácteos, ¿podría ser contraproducente? Gracias como siempre por tus respuestas, ¡eres única!\n31/08/2017 en 9:14 am\n¡gracias por la información! 🙂\nYo también he estado investigando un poquito y he encontrado este probiótico:\nEs el que más me gusta porque el fabricante indica que no contiene gluten, lacteos, derivados de soja, huevos, ni derivados de frutos secos. Además contiene las dos cepas Jensenii y Crispatus. Y adicionalmente lleva otras dos cepas más, (gasseri y rhamnosus) muy frecuentes en la vagina. Que haya variedad de cepas es muy bueno, porque así no prevalece una sola, y se favorece el efecto sinérgico de varias.\nSi fuese para mi, esta sería mi elección. Aunque te aviso que no lo he probado personalmente.\nCreo que viene desde Estados Unidos, así que igual tarda en llegar un poquito.\nSi al final lo pides, ya me contarás qué tal te ha ido.\n¡Espero haberte ayudado! Un beso.\n29/08/2017 en 10:15 am\nTambién leí estos consejos naturales en un blog de una chica que habla de la menstruación, pero me da un poco de yuyu… Te dejo el link!\n29/08/2017 en 12:04 pm\nte contesto en este hilo a los dos comentarios ¿vale?\nCon respecto a los probióticos:\nSi, los usé una vez tras un tratamiento sistémico de varios meses frente a la candidiasis. Y creo que es súper importante repoblar la microbiota vaginal, especialmente tras un tratamiento intensivo con antibióticos y si sufres infecciones recurrentes.\nTenemos más de 10 especies diferentes de lactobacillus en la vagina que producen ácido láctico, generando un pH ácido (entre 3,8 y 4,4) que nos protege frente a la infección (ya sea bacteriana o fúngica). Tras la toma de antibióticos o debido a un sistema inmune debilitado esta población de lactobacillus puede verse significativamente reducida, y como consecuencia se liberará menos ácido láctico y el pH ácido se volverá más básico, propiciando infecciones por sobrecrecimiento de la candida o de otras bacterias. Por eso es muy importante tener una buena cantidad de lactobacilus productores de ácido láctico en la vagina.\nSe ha visto que los lactobacillus jensenii y lactobacillus crispatus son la colonización más protectora. Así que yo te recomendaría que al comprar probióticos procures que tenga al menos una de estas cepas. (Lo siento no te puedo recomendar ninguna marca porque la que yo usé en su momento no contenía ninguna de estas dos). ¡Si encuentras una marca con esos, compártela por aquí por favor! 🙂\nCon respecto a los consejos del blog:\nHabía escuchado algunos y otros no. Me hacen sentido, aunque personalmente no he probado ninguno de ellos excepto el del yogur (sin ajos). No sé si introducir un ajo puede causar quizás demasiada irritación, no lo he probado…\nEl yogur ecológico con sus fermentos lácticos vivos puede ser una buena fuente de lactobacillus, muchos ginecólogos lo recomiendan. Hay un estudio que mostró mejoras incluso remisión en mujeres con candidiasis vaginal sólo con la ingesta de yogur (por la boca).\nSus consejos sobre el estrés y la alimentación en mi opinion son acertados, excepto por lo de la ingesta de setas y hongos que aún tengo mis dudas…\n¡Un saludo María!\n29/08/2017 en 9:00 am\nHola Suyi, te escribía unos comentarios más arriba hace un tiempo y quería hacerte de nuevo una consulta. Me han recomendado el uso de probióticos vaginales en cápsulas para repoblar la flora vaginal y evitar las cistitis recurrentes. Los has probado alguna vez? Quería saber tu opinión antes de comprarlos porque no son baratos y me fio muchísimo de tu criterio. Muchas gracias cielo! Un besote\n25/07/2017 en 6:52 am\nHola Suyi, aunque no tengo CVC si me pasa de siempre que cada vez que tengo relaciones con mi pareja sin preservativo, a los dos dias me sale una cistitis que varía de intensidad en función del día. Es frustrante, ya que pienso ser mami pronto, y pensar en que esto pueda ser un impedimento me pone de los nervios. Ya soy paleo desde hace al menos un año, y aunque ha mejorado bastante el asunto, aún me pasa de vez en cuando. La ginecóloga me dice que le pasa a mucha gente y que tome un medicamento después de las relaciones para que no me pase, pero sinceramente no quiero medicarme cada vez que termine de hacerlo con mi pareja, tiene que hacer explicación y solución para esto. Se te ocurre algo? Muchas gracias por la labor que haces, eres tan amable! Un besote preciosa\n27/07/2017 en 10:18 am\nMuchas gracias por tus palabras! Vuestros comentarios y feedback es lo que más me motiva 🙂\nMira, a mi la cistitis se me quitó cuando cambié radical mi alimentación, pero fue un proceso largo. Pasé de tener 3 cistitis al mes, a tener sólo 1 al mes, a tener 3 al año, y al final desaparecieron para siempre.\nAunque no se sabe con seguridad, por lo que he leído, estas mejoras podrían deberse a un cambio lento pero a mejor en la microbiota vaginal e intestinal, promovido por cambios en la alimentación, estrés y reducción de la toma de antibióticos.\nSi llevas un año con Paleo y has notado mejorías, quizás llegue un momento en que desaparezca por completo. Es decir, igual estás andando en el buen camino, pero aun te queda un poquito.\nA mi me pasaba exactamente igual que a tí, tras mantener relaciones la cistitis y la candidiasis aparecían de forma automática.\nAlgunas cosas que puedes hacer y que a mi me funcionaron (a veces), son estos consejos que me dieron ginecólogos y médicos:\n– Orinar tras mantener relaciones. No dejes pasar mas de 15 minutos sin orinar tras la relación, pero si puedes orinar inmediatamente después, mejor (lo sé, no es nada sexi..)\n-Orinar sin sentarte, como si estuvieras en un bar con un baño sucio ;). De este modo parece que expulsas toda la orina y no queda inóculo que favorezca la infección.\n-NO mantener relaciones si no estás total y absolutamente receptiva.\n-No bebas alcohol esos días, empeora mucho la cistitis…\n-Come mucho ajo en los proximos dias, es un antibiótico natural.\n-Y no te digo lo de beber mucha agua y limpiarte las heces de alante hacia atrás porque nos enfadamos de tanto oirlo (¿como si no lo hiciéramos ya no?)\nEn mi opinión el antibiótico te quita la infección al instante pero favorece la cronificación (tambien se ha visto en estudios)… aunque cuando rabias a dolor es dificil no tomar el antibiotico, cuando yo lo hacía, a las pocas horas aparecía la candida! Así que en varias ocasiones probé a comer un ajo (tal cual, masticado con un gran vaso de agua al lado) y me funcionó, sobre todo si era una cistitis no muy avanzada.\nEspero que mejores y que seas super mami ya mismo!!!\n19/06/2017 en 7:12 pm\nHola Suyapa! Me ha encantado tu post, me siento muy identificada. Me has hecho saltar las lágrimas. Gracias por tu valentía al compartir tu experiencia. Estoy desesperada con la candidiasis…todos los meses durante años…heridas, escozor…\nPriorizo comida real aunque tengo dudas del tipo de alimentación que debo seguir para eliminar estos malditos hongos. Te agradecería muchísimo que concretaras qué alimentos eliminaste, se recomienda eliminar fruta y en general todos aquellos alimentos con alto contenido en azúcar? Hace poco he eliminado la lactosa totalmente, no me he hecho pruebas pero creo q soy intolerante.\nSuyapa Amador Cubero dice\n20/06/2017 en 9:34 am\nmuchas gracias a ti por tus palabras, me alegro que mi propia experiencia pueda ayudar un poquito a mujeres como tú que sufren en silencio CVC. Tengo una especial sensibilidad hacia vosotras.\nMira, con respecto a la alimentación te recomiendo lo siguiente:\n– Prioriza (tu plato siempre debe tener esto): Muchas verduras, de todos los colores y formas :), pescado, carne, casquería, alimentos fermentados (como el chucrut, kimchi, etc), grasas de calidad (AOVE, aceite de coco, aguacate, manteca).\n-Modera (un puñadito al día): frutos secos.\n– Elimina al 100% de tu vida los productos alimenticios procesados.\n-Elimina al 100% el azúcar añadido.\n-Es recomendable si tienes CVC moderar la ingesta de fruta a 2 ó 3 piezas al día.\n-Modera la patata.\n-Elimina durante un tiempo (mínimo 1 mes) harinas refinadas, gluten, lácteos, cereales y pseudocereales y cualquier comida que lleve alguno de estos alimentos en sus ingredientes (muy importante que leas etiquetas).\n-Reduce o evita la ingesta de legumbres al menos 1 mes.\nTras 1 mes, si notas mejoras en tus brotes de CVC puedes reintroducir poco a poco ciertos alimentos si lo deseas (y te atreves).\nPuedes acceder a listas de alimentos permitidos en mis recursos gratuitos, son listas extensas donde también verás muy buenos consejos y pautas con mucho detalle 🙂 Tienes que suscribirte gratis para poder descargarlos.\nPor otro lado, la alimentación diría que es un 40% de importante pero el estrés en mi opinión es un 60%…\nEs MUY importante que lo abordes, con meditación, mindfullness, deporte, un hobby, terapia, etc. Busca tiempo para tí y para tu descanso mental y permítete a ti misma disfrutar…\nEspero haberte ayudado Nuria, te mando todo mi ánimo y esperanza.\n03/06/2017 en 11:53 am\nTe leía y se me caían las lágrimas!! Hace más de 10 años estoy cargando con esto!! Gracias por compartir y por lo fuerza 💪\n05/06/2017 en 7:39 pm\nsiento muchísimo que estés lidiando con esto desde hace tantísimo tiempo, TU si que eres MUY fuerte. Una guerrera.\nEspero que mi testimonio te haya traído algo de consuelo y de ánimo para seguir peleando…\nTe deseo de corazón que mejores. Te recomiendo mucho que le des a tu cuerpo la materia prima que necesita para batallar contra esta infección, ayudándole a través de tus alimentos. Si modificas tu dieta a la par que empleas el tratamiento farmacológico que te haya prescrito tu médico estarás atacando a la cándida por varios frentes! Te animo mucho a que lo intentes !! 🙂\nMucha suerte, cuídate y mímate mucho porque te lo mereces.\n02/06/2017 en 9:19 pm\nGracias por tus palabras, te leía y parecian mias. Llevo 2 años con candidas y lo mismo, lo que pasa que lo he tenido que averiguar todo yo sola. Sensibilidad al gluten, estrés y mala alimentación en una época, fueron los causantes. He cambiado mis alimentos y tomo mucho kefir y chucrut para repoblar y este es mi primer mes libre de ella en mucho tiempo. Espero que dure porque estaba ya desesperadita y los tratamientos no me servian de nada, al contrario, cada vez peor incluso he generado alergia a las cremas y ovulos… Ánimos a todas las que están en esta situación.\n05/06/2017 en 7:30 pm\nte entiendo PERFECTAMENTE, ¡me alegro mucho que este sea tu primer mes liberada! Tienes que ir a celebrarlo!!\nEs un verdadero alivio cuando ves que remiten, porque entonces te das cuenta de que realmente hay una solución. Es estupendo que emplees alimentos probióticos para repoblar tu flora, esto es importantísimo. Yo también recomiendo que elimines el azúcar, el alcohol y las harinas refinadas de tu alimentación. Y a nivel de higiene íntima, en mi opinión, lo mejor es la copa menstrual ya que no deja fibras y no arrastra y elimina a tu flora vaginal como hacen los tampones. Espero que sigas bien, ya me irás contando! Un beso.\n30/05/2017 en 3:22 pm\nGracias por compartir esas experiencias tan íntimas que seguro ayudarán a muchas de nosotras\n31/05/2017 en 10:23 am\nMuchas gracias por tu comentario Belén, espero que ayude de corazón. 🙂\nResponsable del tratamiento de tus datos >> Suyapa Amador Cubero.\nFinalidad >> gestionar los comentarios que realizas en este blog.\nLegitimación >> Consentimiento del interesado.\nDestinatarios >> los datos que me facilitas estarán ubicados en los servidores de Raiola (proveedor de hosting de SuyaPaleo) dentro de la UE. Ver política de privacidad de Raiola.\nDerechos >> podrás ejercer tus derechos de acceso, rectificación, limitación y suprimir los datos en [email protected], así como el derecho a presentar una reclamación ante una autoridad de control. 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historia e información sobre los Shakers\n¿quiénes son los Shakers?el término Shakers es el nombre comúnmente usado de la sociedad unida de creyentes en la segunda aparición de Cristo.\n¿veré algún agitador cuando lo visite?\nNo. Los Shakers dejaron su comunidad en Hancock en 1959.\n¿Por qué se llaman Shakers?el nombre Shaker fue dado a este grupo religioso como un término burlón por personas fuera de la fe que habían visto a los Shakers girar y temblar para «sacudir» los pecados y el mal durante su adoración extática.,\n¿Quién fue la madre Ann Lee?fue la fundadora del movimiento Shaker. Ann Lees, más tarde abreviada como Lee, nació en Inglaterra el 29 de febrero de 1736, y llegó a América en 1774 después de ser perseguida por sus creencias religiosas.\n¿Cuáles son los principios básicos de los Shakers?el celibato, la vida comunitaria y la confesión del pecado son los principios religiosos básicos de los Shakers. Otras creencias importantes son la separación del mundo, la igualdad de las razas y los géneros, y el pacifismo. Los Shakers creen que su fundadora, la madre Ann Lee, encarnó la Segunda Venida del espíritu de Cristo como se manifestó en la Tierra.,\n¿En qué se diferencian los agitadores de los Amish y los cuáqueros?Los Shakers, Amish y Quakers difieren teológicamente y en la forma en que viven. A diferencia de Shakers y Amish, los cuáqueros no viven en sus propias comunidades. A diferencia de los Amish y cuáqueros, Los Shakers son célibes y no se casan. A diferencia de los Amish, Los Shakers creen en la plena igualdad de género. Y mientras los Amish rechazan la mayoría de la tecnología, Los Shakers abrazaron los avances tecnológicos.\ndado que los Shakers eran célibes, ¿cómo esperaban crecer?los Shakers confiaron en la conversión para crecer sus filas., El siglo 19 fue un tiempo de gran agitación religiosa y social en América. La gente cuestionaba las creencias religiosas tradicionales y el orden social, creando un terreno fértil para el pensamiento progresista de los Shakers. Los Shakers también acogieron a niños huérfanos y los criaron. Cuando los huérfanos cumplían los 18 años, Los Shakers les daban la opción de permanecer dentro de la comunidad o irse al mundo exterior.\n¿cuán ampliamente se extendió el Shakerismo?diecinueve de las principales comunidades Shaker se extendieron desde Nueva Inglaterra hasta Kentucky., En el apogeo del movimiento de la coctelera a mediados del siglo XIX, había entre 4.000 y 5.000 cocteleras.\n¿Cómo se gobernaron los Shakers?\ndos ancianos y dos Eldresses formaron el Ministerio Central, ubicado en el Monte. Líbano, Nueva York. Supervisaron las necesidades espirituales y temporales de las 19 principales comunidades Shaker. Los obispados, Grupos administrativos formados por varias comunidades situadas relativamente cerca unas de otras, tenían su propio liderazgo: dos ancianos y dos ancianos., Dividieron su tiempo y deberes entre las comunidades bajo su cuidado, y mantuvieron la importante conexión entre las comunidades y el Ministerio Central. Las comunidades Shaker individuales generalmente consistían en dos a seis grupos comunales más pequeños llamados familias, con dos ancianos y dos ancianas a cargo de la vida espiritual de cada familia., Los líderes temporales a nivel familiar eran diáconos y Diaconisas, que estaban a cargo de la amplia variedad de artesanías, oficios y trabajos agrícolas llevados a cabo por su familia; y fideicomisarios, que eran responsables de los asuntos comerciales comunales de su familia y otros asuntos financieros y legales.\n¿pagaron los Shakers impuestos, votaron o sirvieron en el ejército?los Shakers no trataron de evitar pagar la mayoría de los impuestos. Pagaron voluntariamente el equivalente de los impuestos locales a la propiedad sin solicitar la exención como organización religiosa., A veces se opusieron a impuestos que consideraban injustos o moralmente erróneos.Absteniéndose de la política, Los Shakers no votaron, hicieron campaña ni ocuparon cargos, excepto en raras ocasiones instances.As pacifistas, Los Shakers buscaron la exención del deber militar. Durante la Guerra Civil, El Gran anciano Shaker Frederick Evans se acercó al presidente Lincoln con una petición de exención de Shakers del servicio militar. Lincoln accedió a la petición, diciéndole a Evans: «debería obligarte a luchar. Necesitamos regimientos de hombres como tú.»\n¿Qué inventaron los Shakers?,los Shakers eran personas inventivas, abrazando y a menudo mejorando la tecnología. Hay muchos mitos sobre las invenciones de Shaker. Algunos son verdades exageradas; otros son ficción. Debido a que los Shakers, como muestra de humildad, a menudo no patentaron sus invenciones y mejoras, es difícil decir cuántas cosas inventaron.Los estudios actuales indican que los Shakers probablemente inventaron la escoba plana. Fueron uno de los primeros en poner semillas de jardín en paquetes de papel impresos para la venta. Pueden haber inventado una versión temprana (pero quizás no la primera) de una sierra circular., La autenticación de muchas otras invenciones de Shaker o mejoras en tecnologías y elementos existentes se debate y discute hasta el día de hoy.\n¿todavía hay Shakers hoy en día?\nSí. Una pequeña pero activa comunidad practica la religión Shaker en Sabbathday Lake, Maine. Para obtener más información sobre ellos, visite www.maineshakers.com.\nadaptado de Introducing the Shakers: an Explanation and Directory by Diana Van Kolken


Larreta se planta a Alberto: el miércoles presentará el reclamo ante la Corte Suprema\nEl Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires pedirá que sea declarado insconstitucional el decreto nacional que cedió un 1,18% de los fondos coparticipables que percibía el distrito y presentará a su vez un recurso de amparo para frenar el recorte del goteo, estimado en 150 millones de pesos diarios.\nCabe señalar que la medida anunciada por el Presidente Alberto Fernández a fines de la semana pasada recortó la coparticipación de la Ciudad y creó el Fondo de Fortalecimiento Fiscal de la Provincia de Buenos Aires. En el decreto presidencial se explicó que el coeficiente de la Ciudad antes de recibir la Policía era de 1,40% y, según los cálculos del Gobierno, la inversión en Seguridad alcanza al 0,92%.\nEn tanto, la estrategia que llevará adelante la Procuración General de la Ciudad consta de dos etapas: por un lado se presentará el pedido para la declaración de inconstitucionalidad del decreto mientras que, por otro lado, se intentará obtener una medida cautelar a través de un recurso de amparo que detenga, en lo inmediato, la quita de fondos.\nSegún estimaciones oficiales, de los 400 millones de pesos diarios que la Nación giraba con el 3,5%, se pasó a recibir, desde el viernes pasado, unos 300 millones, con lo cual la Ciudad calcula que obtiene 150 millones menos por día. "Hasta que la Justicia se expida, y esperamos que lo haga lo antes posible, vamos a tener que enfrentar esta quita de fondos y tomar algunas medidas excepcionales", había adelantado Rodríguez Larreta días atrás cuando anunció que iba a recurrir a la Corte Suprema.\nAsimismo, desde el Gobierno porteño analizan una reformulación de las proyecciones de gastos que estaban en elaboración para la presentación del proyecto del Presupuesto 2021 en la Legislatura, que tiene como fecha de entrega el 30 de septiembre.