un testimonio para la posteridad de Craso a las 13:36 | ...y opinaron 3 visitantes\nun testimonio para la posteridad de Craso a las 22:31 | ...y opinaron 7 visitantes\nSoy a quien tú necesitas.\nSoy la razón de tu vida\nse me pone el alma pirata.\ny no puede entenderlo nadie.\nY son mentira todos mis huesos\nSoy un tipo responsable.\nVoy bajando por la calle.\nY son mentira todos mis versos\nNo conozco a ni a mi padre.\nY se me queda pequeño el cielo.\ny a empezar otra de vez de cero\nun testimonio para la posteridad de Craso a las 01:27 | ...y opinaron 1 visitantes\nAyer me expedí a mí mismo un recibo virtual con el finiquito de mis vacaciones. Traducido, hoy he vuelto al trabajo, homenaje forzoso e involuntario a la cita bíblica maldita: "Te ganarás el pan con el sudor de tu frente". Mal arranque: mi móvil nuevo ha incumplido la orden de despertarme con sinfonía de timbrazos. Autovía arriba, bajo un cielo traicioneramente encapotado, me he sorprendido mascullando un "Hay días en los que sería mejor que no amaneciera". El locutor suplente de la Ser (¿cuántos meses duran las vacaciones de Carles Francino?) se ha esforzado en adobarme la mañana: sube el paro, entierros de jóvenes asesinadas y tramas de corrupción variadas.\nHay dos cosas que me retrotraen a la niñez. Una es el olor del Cola-Cao. Desenroscas el tarro, hundes la nariz y comienzan a desfilar imágenes de antaño, desde la eterna carta de ajuste que prologaba el advenimiento de Barrio Sésamo hasta la cara de gnomo silvestre de Mariola, una vecina enjuta y enfermizamente tímida que mis compañeros de colegio insistían en etiquetar como mi futura esposa.\nEl otro milagro que me autoriza a desafiar la dictadura del tiempo son las frases esculpidas. La que me he dedicado hace unas horas la escuché por primera vez salir de Antonia. Antonia era una mujer mayor (¿por qué cuando éramos aún carne de Primaria nos parecían tan ancianos los cincuentones?) que me alegraba los veranos. Cuando asomaba mayo instalaba su puesto de helados en el barrio para apuntalar la pensión de viudedad. Con el tiempo descubrí que buena parte de la recaudación la desviaba uno de sus hijos hacia sustancias poco recomendables. Una tarde, al colocar la nariz sobre el mostrador, la oí proclamar "Hay días en los que no debería amanecer". Intuyo que nubarrones familiares habrían vuelto a torpedear su día.\nCreo con fe casi doctrinal en el efecto mariposa, en estupideces diarias que entrelazan historias. Un 2 de septiembre, un retorno a la colecta salarial tras el asueto de agosto y mi cerebro me proyecta a Antonia, que Dios sabe a estas alturas por qué sendas transitará. Al final el martirio no ha resultado tan doloroso: salvo un amago de muerte prematura por la ocurrencia de donar sangre, la vida sigue igual. Los teléfonos han vuelto a sonar, el PC me ha vuelto a exigir mi contraseña y Juan, suministrador de desayunos, seguía en el mismo local de la misma calle. Arranca septiembre. Antonia, que siga amaneciendo.\nun testimonio para la posteridad de Craso a las 23:49 | ...y opinaron 5 visitantes\nun testimonio para la posteridad de Craso a las 18:05 | ...y opinaron 5 visitantes\nÚltimamente no me sientan bien los cambios de estación. Me distorsionan, me fabrican nudos en el estómago y desbaratan mi entramado interior. Estoy aún de vacaciones, pero ayer volvió a llover, síntoma ineludible de que, pese a las amenazas de cambio climático que desbordan la chequera de Al Gore, a los veranos siguen sucediéndole los otoños. Bendita monotonía.\nEste septiembre ha resultado extraño. Y tú sabes por qué. El calendario no prometía nada especial, pero compadezco a quien se atreva a ningunear los designios del efecto mariposa, un simplón eufemismo acuñado para edulcorar lo que siempre fue el destino. Espero que leas esto. Te dejé la dirección del blog antes de perderte por el túnel del aeropuerto (cierto, sólo has desaparecido físicamente; alimentemos las promesas). Fueron apenas diez días, pero la carta que imprimiste a deshora contiene las instrucciones, la hoja de ruta. Sé que no la perderás.\nDurante años me he revolcado en mi soledad. Ha sido una buena compañera de viaje. Nunca me ha exigido ni reprochado nada. Pero apareciste para remover los cimientos. Te estoy esperando.\nP. D. El mensaje está cifrado. Disculpas por no mencionar los antecedentes, el hilo conductor.\nun testimonio para la posteridad de Craso a las 13:55 | ...y opinaron 9 visitantes


bronquios | Noticias de Salud\nEl libro de la vida – salud alimentacion y sanacion, y El Elixir de la salud\nArchivo de la etiqueta: bronquios\n17 agosto 2012 carlos solis\nEl enfisema es una enfermedad de los pulmones, progresiva, de larga duración y se produce cuando las paredes alveolares están destruidas, junto con los vasos sanguíneos capilares que se ejecutan dentro de ellos. Esto disminuye el área total dentro del pulmón donde la sangre y el aire pueden unirse, lo que limita el potencial de oxígeno y la transferencia de dióxido de carbono.\nEn el enfisema precoz, que se asocia la inflamación de las vías aéreas pequeñas o bronquiolos, que limita la cantidad de aire que puede fluir a los alvéolos. La pérdida de elasticidad del tejido pulmonar hace más difícil que el aire llegue a la periferia o demás partes de los pulmones durante la inhalación y también más difícil para que el aire salga de la parte dañada de los pulmones durante la exhalación\nA medida que el pulmón no puede mantener las concentraciones de oxígeno en el torrente sanguíneo, el cuerpo compensa aumentando gradualmente el ritmo de la respiración. Después de un tiempo, incluso hiperventilación no pueden mantener los niveles adecuados de oxígeno y las arterias en los pulmones empiezan a constreñir o estrecharse. El corazón tiene que trabajar más para bombear la sangre en estos vasos sanguíneos más estrechos, haciendo que la presión sanguínea en las arterias pulmonares aumenten.al paso del tiempo puede causar insuficiencia cardiaca .\nEn los países subdesarrollados, una causa común de enfisema es la contaminación del aire en interiores. En estas poblaciones, es muy común tener estufas en el interior de la cocina. El humo causal daño a los pulmones.\nEl principal factor de riesgo para el enfisema es fumar ya que activa las células inflamatorias en el pulmón. Esto causa inflamación: 1)inflamación en los bronquiolos; 2) la activación de las enzimas llamadas proteasas que atacan y destruyen el tejido pulmonar (las estructuras de la pared alveolar).Esto lleva a centroacinar el enfisema, que comienza en los bronquiolos y gradualmente se extiende periféricamente a los pulmones. Puede haber una contribución genética que el desarrollo de enfisema ya que no todas las personas que fuman sufren de enfisema.\nTambién existe una forma hereditaria de enfisema. La enfermedad relativamente rara conocida como alfa-1-antitripsina es la deficiencia genética de una sustancia química que protege los pulmones de los daños por las proteasas, que destruye los alvéolos en el pulmón de manera uniforme.\nEl enfisema es también un componente de envejecimiento. A medida que los pulmones se hacen mayores, las propiedades elásticas disminuyen y las tensiones que se desarrollan pueden resultar en pequeñas áreas de enfisema.\nOtras causas menos comunes de enfisema son:\nEl uso de drogas por vía intravenosa en la que algunos de los aditivos no farmacológicos, como el almidón de maíz puede ser tóxico para el tejido pulmonar.\nDeficiencias del sistema inmunitario en el que las infecciones como Pneumocystis carinii puede causar cambios inflamatorios en el pulmón.\nEnfermedades del tejido conectivo ( síndrome de Ehlers-Danlos , el síndrome de Marfan ) en la que el tejido elástico anormal en el cuerpo pueden fallar y causar los alvéolos.\nSe debe practicar un examen físico haciendo énfasis en la actividad pulmonar.\nEl diagnóstico definitivo se establece con una prueba llamada espirometría, para medir la capacidad pulmonar y de vaciado de sus pulmones. En ella la persona, debe tomar una profunda bocanada de aire y exhalar rápidamente tanto aire como le sea posible.\nOtros estudios complementarios son radiografías, tomografías y centellografias de los pulmones, análisis de sangre para determinar niveles de infección y medir los niveles de oxígeno y bióxido de carbono que llegan a los tejidos del organismo.\nEl enfisema es una enfermedad progresiva, con síntomas que comienzan en los pacientes después de 50 años de edad. La exposición prolongada al humo causa destrucción de los pulmones lo suficiente como para provocar tos y dificultad para respirar. Las personas afectadas con la alfa-1 antitripsina, tienden a desarrollar síntomas de enfisema a edades más tempranas. El enfisema es un subtipo de la enfermedad pulmonar obstructiva crónica(EPOC). La mayoría de los pacientes, excepto en aquellos en los que la enfermedad es el resultado de una deficiencia genética (alfa-1 antitripsina), tiene manifestaciones variables de los diferentes componentes de la EPOC que incluyen:\nCada uno de los subtipos tiene síntomas característicos, se asocian principalmente con el enfisema la dificultad para respirar y sibilancias.\nEl enfisema no es una enfermedad curable, una vez que ha ocurrido el daño pulmonar que no se puede invertir. El objetivo del tratamiento es detener la destrucción pulmonar y preservar la función pulmonar. El paciente debe saber que la atención se centra en la mejora de la calidad de vida y limitar la intrusión de enfisema en las actividades diarias. El enfisema no tiende a ser la principal causa de muerte, pero puede ser un factor que contribuye al fracaso de otros órganos.\nLa prevención comienza por dejar de fumar, evitando que ocurra la EPOC y retardando su progreso. Reduzca su exposición a la contaminación del aire, que puede empeorar los síntomas del enfisema. Preste atención a los informes sobre la calidad del aire. Por supuesto, evite cualquier tipo de contaminación intra-domiciliaria, excluyendo a otros fumadores.\nGeneral, Salud de la Familia, salud publica\n30 abril 2012 carlos solis\nLa bronconeumonía es una inflamación aguda o crónica de los pulmones, en la que los alvéolos y / o intersticial se ven afectados. Las neumonías son la causa más común de muerte entre las enfermedades infecciosas. Ellos toman el quinto lugar en las estadísticas de las enfermedades que causan la muerte.\nEn la mayoría de los casos se debe a una infección de los bronquios. Se forman focos inflamatorios de diferentes tamaños en el parénquima pulmonar, que contiene exudado purulento cuando hay causal bacteriano. Estas secreciones se endurecen, son de color grisáceo, podría ser en número grande o fusionarse entre sí (neumonía confluente).\nPor lo general, afecta principalmente a niños y ancianos, ya que se desarrolla debido a la baja resistencia del cuerpo y causa deterioro en las vías respiratorias.\nLos síntomas de la neumonía cruposa\nLa enfermedad comienza a menudo después de los resfriados y la aparición de herpes labial.\nAparición súbita de fiebre alta (alrededor de una semana, mal estado general);\nTos, disnea (dificultad para respirar).\nEsputo rojo-marrón en el segundo día con gran cantidad de leucocitos.\nDolor en el pecho al respirar debido a la pleuresía.\nSíntomas de la neumonía atípica\nDolor muscular (mialgias)\nPoco temperatura (sin fiebre)\nTos seca irritante sin expectoración (esputos)\nDébiles resultados de la auscultación estertores (casi desapercibida)\nLas crepitaciones se escuchan al auscultar el tórax con un estetoscopio. Otros ruidos respiratorios anormales también se pueden escuchar a través del estetoscopio.\nEl médico puede ordenar una radiografía de tórax si tiene sospecha de neumonía.\nAlgunos pacientes pueden necesitar otros exámenes, incluyendo:\nCSC para verificar el conteo de glóbulos blancos\nLa gasometría arterial para ver si llega suficiente oxígeno a la sangre desde los pulmones\nCultivo de esputo para buscar el organismo causante de sus síntomas\nCultivo de líquido pleural si hay líquido en el espacio que rodea los pulmones\nLa calma física, cuando hay temperaturas – el reposo en cama y la prevención de trombo-embólica.\nLos medios secretoras, ejercicios de respiración, terapia de inhalación (humidificación)\nTratamiento de la insuficiencia cardíaca\nhipoxia, el oxígeno a través de sonda nasal. En caso de insuficiencia respiratoria aguda se debe hacer ventilación mecánica.\nTomar suficientes líquidos (por pérdida debido a la alta temperatura)\nEl tratamiento 1. Debe iniciar inmediatamente sin esperar los resultados del examen bacteriológico.\nEl tratamiento 2.Targeted se inicia después de recibir los resultados de la microbiología, según el antibiograma. Si fuera necesario el antibiótico tiene que ser cambiado.\n3. En los casos graves, el tratamiento de la bronconeumonía se lleva a cabo con una combinación de 2 antibióticos.\n• Evite las multitudes durante la temporada de gripe.\n• No fume .\n• Evite la exposición al humo.\n• Vacúnese contra la gripe\n• Lávese las manos con frecuencia.\nla vacuna contra la neumonía ayuda a prevenir la forma más común de neumonía bacteriana :\nEl Pneumovax vacuna se recomienda para:\n• los que padecen Cáncer\n• Enfermedad pulmonar obstructiva crónica\n• La infección por VIH\nGeneral, Hombres, Jovenes, Mujeres, niñez, Salud de la Familia\nAsma inducida por el ejercicio\n14 abril 2012 carlos solis\nEl asma es una inflamación crónica de las vías respiratorias de los pulmones (bronquios). El asma se caracteriza por ataques repentinos o los períodos de síntomas molestos o severos separadas por períodos de síntomas leves o ningún síntoma en absoluto. La reacción inflamatoria del asma se desencadena por factores externos o situaciones específicas. Cuando una persona con asma está expuesta a uno de sus factores desencadenantes, se agrava la inflamación y los síntomas comienzan.\nEl asma tiene dos componentes: la inflamación crónica subyacente y los ataques periódicos. No sabemos a ciencia cierta qué causa la inflamación subyacente. Lo que sí sabemos es que existe la tendencia a tener ataques de asma en las familias (hereditario) y que algunas personas nacen con la tendencia a tener asma.\nSabemos que la exposición a un factor desencadenante provoca ataques de asma. En asma inducida por ejercicio, desencadenan un movimiento rápido del aire a los pulmones antes de que se caliente y humidifique. Esto ocurre a menudo debido a la respiración por la boca durante el ejercicio. El ataque es similar en muchos aspectos a una reacción alérgica.\nUna reacción alérgica es una respuesta del cuerpo del sistema inmunológico a un “invasor”. Ese invasor puede ser una sustancia o cualquier cosa que los sentidos del cuerpo identifique como “diferente”.\nCuando las células del sistema inmune identifica al invasor, actúan en una serie de reacciones que ayudan a combatir al invasor.\nEsta serie de reacciones causan inflamación que conduce a la producción de moco y broncoespasmo.\nDado que el asma es un tipo de reacción alérgica, a veces se le llama enfermedad reactiva de las vías o asma de atleta.\nLos deportes y juegos que requieren actividad continua o que se juega en clima frío son más propensos a desencadenar un ataque de asma, los que podrían ser:\n• De larga distancia o resistencia\n• Hockey (hielo y de campo)\n• Esquí de fondo\nLos deportes que tienen menos probabilidades de desencadenar un ataque de asma son los que requieren exposiciones cortas, con pausas, tales como:\n• A pie\n• Ciclismo recreativo (no competición)\n• A corta distancia y de funcionamiento de pista / eventos de campo\n• Béisbol o softbol\n• Esquí de montaña\nSi usted está teniendo un ataque de asma, el médico preguntará sobre sus síntomas, historial médico y los medicamentos que ha estado utilizando. Su respuesta deberá ser objetiva hasta donde sea posible. También le hará un examen y observar su respiración.\nEl médico evaluará la gravedad del ataque y los ataques podrá clasificar como leve, moderadamente grave o grave. Esta evaluación se basa en varios factores, como:\n• Síntoma gravedad y la duración\n• El grado de obstrucción de las vías\n• Grado en que el ataque está interfiriendo con las actividades regulares\nEstas pruebas se realizan en reposo, después de seis a ocho minutos de ejercicio, y luego a intervalos regulares hasta al menos 30 minutos después de haber dejado de hacer ejercicio. Un adecuado diagnóstico es esencial para asegurar que el tratamiento sea el más indicado.\nLas mediciones de qué tan bien está respirando puede ser evaluado utilizando los siguientes métodos:\nEspirometría: El espirómetro es un aparato que mide la cantidad de aire que puede exhalar con fuerza y cómo se puede respirar. El examen se puede hacer antes y después de inhalar un medicamento\nMedidor de flujo máximo: Esta es otra manera de medir la fuerza que puede respirar durante un ataque. Este dispositivo es pequeño y portátil y puede ser utilizado “en el campo”.\nOximetría: Es una sonda indolora, llamado oxímetro de pulso, se puede colocar en la punta del dedo para medir la cantidad de oxígeno en su torrente sanguíneo.\nNo hay ninguna prueba de sangre que puede determinar la causa del asma.\nSu sangre puede ser revisada en busca de signos de una infección que pueden estar contribuyendo a los síntomas.\nEn ataques severos, puede ser necesario tomar muestras de sangre de una arteria para determinar exactamente la cantidad de oxígeno y dióxido de carbono que estén presentes en el torrente sanguíneo.\nUna radiografía de tórax también se puede tomar. Esto es sobre todo para descartar otras condiciones que pueden causar síntomas similares.\nLos síntomas comienzan generalmente cerca de 5 a 20 minutos después de comenzar a hacer ejercicio. Los síntomas suelen alcanzar su punto máximo alrededor de 5 a 10 minutos después de terminar el ejercicio disminuyendo poco a poco. Los síntomas suelen desaparecer en una hora, pero pueden durar más tiempo, incluyen una o más combinaciones de lo siguiente:\n• Respirar con dificultad\n• Opresión en el pecho\n• Falta de aire prolongado\nLos síntomas del asma pueden ser más sutiles en los niños.\nLos niños pueden quejarse de no ser capaz de mantenerse al día con sus compañeros en los juegos y deportes.\nEllos pueden decir que no les gusta los juegos o evitar participar.\nEsto puede conducir a problemas de socialización o autoestima en algunos niños.\nEl asma inducida por ejercicio es una enfermedad crónica , el tratamiento se prolonga durante un periodo largo. Algunas personas tienen que usar medicamentos por el resto de sus vidas. La mejor manera de mejorar su condición y vivir su vida en sus propios términos es aprender todo lo que pueda acerca de la enfermedad y lo que puede hacer para mejorar.\nUtilizar los recursos que pueden ofrecer información, educación y experiencia para ayudarse a si mismo.\nSiga las recomendaciones de su médico para el tratamiento. Infórmese lo que cada medicamento hace y cómo se utiliza.\nVisite a su médico según lo programado.\nReporte de inmediato cualquier cambio o empeoramiento de sus síntomas.\nInforme sobre cualquier efecto secundario que esté teniendo con sus medicamentos.\nLos objetivos del tratamiento son los siguientes:\n• Para prevenir los ataques.\n• Para continuar con sus actividades normales\n• Para mantener la función pulmonar normal o casi normal\n• Para que los efectos secundarios de los medicamentos cause menos daño posible\nElija un deporte apropiado.\nAsegúrese de que su asma esté bien controlada antes de comenzar a hacer ejercicio. Abstenerse de hacer ejercicio y consulte a su médico si su asma no está bien controlada.\nEvite hacer ejercicios en aire frío y seco cuando esté nevando o haya neblina. Cubrir la boca y la nariz con un pañuelo en clima frío.\nSi los síntomas del asma se producen durante el ejercicio, deténgase inmediatamente y descanse. . Si tiene dificultad para respirar, utilice su “alivio rápido” bronco dilatador o inhalador.\nTras la finalización del ejercicio, hacer “enfriamiento” ejercicios por 10 minutos para permitir que los tubos bronquiales para volver a calentar lentamente.\nUso preventivo de inhaladores que contenga cromoglicato sódico (Intal) o broncodilatadores, como albuterol (Ventolin, Proventil), 15 a 20 minutos suele ser eficaz antes del ejercicio. Broncodilatadores de acción prolongada, como salmeterol (Serevent), se deben tomar una hora antes del ejercicio. Recientemente se ha sabido que los modificadores como los leucotrienos, montelukast (Singulair) y zafirlukast (Accolate), tomadas en forma de píldora, ayudan a prevenir la EIA en algunos atletas.\nConsulte siempre con un profesional antes de comenzar un programa de ejercicios.\nAsma de atletabroncoespasmo.bronquiospulmones\nEnfermedad CardioVascular, General, Gripe, Hombres, Jovenes, Mujeres, niñez, Salud Adulto, Salud de la Familia, salud publica, Tabaco\n12 septiembre 2011 carlos solis\nLa bronquitis crónica es una enfermedad inflamatoria de los bronquios respiratorios asociada con exposición prolongada a irritantes respiratorios no específicos, incluyendo microorganismos y acompañado por hipersecreción de moco y ciertas alteraciones estructurales en el bronquio, tales como fibrosis, descamación celular, hiperplasia de la musculatura lisa, entre otros.\nUn resfriado puede causar un ataque breve de bronquitis. Otra causa de la bronquitis es el reflujo ácido (también conocido como enfermedad de reflujo gastroesofágico o ERGE), el cual ocurre cuando el ácido estomacal se vierte en la parte superior del tubo digestivo. El reflujo puede irritar las vías respiratorias, causando bronquitis. La contaminación del aire, polvo o emanaciones, también pueden causar irritación que puede llevar a la bronquitis. Respirar el humo del cigarro también puede provocar bronquitis. En todos estos casos, la bronquitis se alivia cuando se elimina el factor irritante.\nAlgunas veces, si la bronquitis persiste por demasiado tiempo, puede convertirse en bronquitis crónica. Las vías respiratorias, o tubos bronquiales, sufren daño permanente. Aunque el fumar tabaco es la causa más común de la bronquitis crónica, algunas personas pueden contraer bronquitis crónica porque sus tubos bronquiales se han debilitado por infecciones previas.\nLos síntomas de la bronquitis crónica empeoran cuando aumentan las concentraciones de dióxido sulfúrico y de otros contaminantes en el aire, y lo hacen aún más cuando los afectados fuman. A menudo las personas no prestan atención a la bronquitis crónica hasta que la enfermedad está en una etapa avanzada, porque creen erróneamente que la bronquitis no supone un riesgo importante. Cuando el paciente finalmente va al médico, muchas veces sus pulmones ya están gravemente lesionados y el riesgo de padecer problemas respiratorios graves o de sufrir un fallo cardiaco es elevado.\nEl diagnóstico se realiza mediante la anamnesis o historia, ya que su definición es la citada de tos y expectoración durante más de tres meses al año, dos o más años.\nEs conveniente la realización de radiografías de tórax para descartar una enfermedad subyacente y para tener un punto de comparación para el futuro.\nMuchos otros desórdenes cardíacos y pulmonares causan síntomas idénticos a los de la bronquitis crónica. Las pruebas médicas excluirán estas posibilidades a la hora de realizar un diagnóstico.\nUn cultivo de esputo puede indicar la necesidad de otro tipo de antibióticos cuando los síntomas son persistentes o recurrentes o cuando la bronquitis es muy grave.\nEs importante aclarar que la bronquitis crónica no tiene cura y el objetivo principal del tratamiento va dirigido a disminuir el progreso de la enfermedad, las posibles complicaciones y, en los casos de suma gravedad, reducir el número de hospitalizaciones.\nNo puede curarse, pero el manejo médico adecuado y unos hábitos de vida saludables pueden ayudar a aquellas personas con la enfermedad a gozar de una mejor calidad de vida, aumentar la tolerancia a la actividad física habitual y reducir las perspectivas de complicaciones.\nBroncodilatadores: Mediante la relajación y el ensanchamiento de los bronquios, estos medicamentos permiten que se introduzca más oxígeno en los pulmones. Hay broncodilatadores en jarabes, en comprimidos o en aerosol.\nVacunas. Dado que algunas enfermedades comunes, relativamente leves en otros pacientes, pueden presentar graves riesgos para la salud en los pacientes con EPOC, suele recomendarse en estos pacientes una vacuna antigripal (administrada en octubre o noviembre antes del comienzo de la estación de la gripe) y una vacuna contra la neumonía (una inyección de una sola vez).\nAntibióticos: Pueden ser necesarios para tratar una infección respiratoria aguda y, en algunos casos, para ayudar a prevenir una infección bacteriana.\nUn programa de ejercicio moderado –siempre bajo supervisión médica– puede ayudar a los pacientes con EPOC a que lleven vidas más activas. La forma física no puede mejorar la función de los pulmones, pero puede aumentar la tolerancia de una persona al esfuerzo, al permitir al corazón y otros músculos utilizar el oxígeno disponible de forma más eficiente. A veces puede ser necesario algún medicamento broncodilatador antes de una sesión de ejercicio.\nSon muy importantes los ejercicios de respiración para aumentar la fuerza y la resistencia de los músculos que controlan la inspiración y la espiración, así como ciertas técnicas para ayudar a despejar los pulmones de secreciones mucosas.\n3. Nutrición e hidratación\nLos hábitos nutricionales adecuados desempeñan una función importante en la forma física y la resistencia a la infección.\nLos pacientes con EPOC que experimentan disnea al comer, pueden tolerar mejor comidas más pequeñas y más frecuentes. Pueden estar indicados ciertos suplementos nutricionales si su médico sospecha que no están satisfaciéndose las necesidades nutricionales de un paciente.\nEs fundamental para todo paciente con EPOC permanecer bien hidratado(a), bebiendo al menos ocho vasos de agua u de otros líquidos al día, lo que ayudará a mantener una expectoración más floja y fluida, y por lo tanto una tos más eficaz.\nLa bronquitis aguda y la bronquitis crónica no siempre se pueden prevenir. Sin embargo, se pueden tomar medidas para que el riesgo de contraerlas sea menor. Lo más importante es dejar de fumar o no empezar a hacerlo.\nLávese las manos con frecuencia para disminuir la exposición a todo tipo de microbios. Tal vez el médico le recomiende que se ponga la vacuna contra la gripe todos los años y la vacuna contra la neumonía.\nNo fumar NUNCA. Evitar áreas cerradas donde están fumando otras personas.\nEvitar el contacto con personas que sufren resfriados o gripe.\nAl primer signo de una infección respiratoria, contactar con el médico.\nRespirar siempre por la nariz, como manera de introducir en los pulmones aire más caliente.\nEn pleno invierno, use una bufanda sobre la boca y la nariz.\nEn días de especial polución atmosférica, debido al ozono alto u otros contaminantes, permanezca dentro de casa con las ventanas cerradas.\nEvite respirar polvo, gases del automóvil, pintura, aerosoles, etc.\nEmplee un humidificador si el aire en su hogar es muy seco.\nEn el futuro, nuevas terapias médicas –ahora bajo investigación– puede que mejoren la calidad de vida de las personas que desarrollan la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica EPOC.\nEs evidente, sin embargo, que la mejor manera de prevenir esta enfermedad tan incapacitantes es crear un mundo libre de humo.


Ante inacción de autoridades empresarios extranjeros secan laguna en Cabarete para construir pista - Puerto Plata Digital\nEl comunicador y abogado Fabio García, indicó que no puede quedarse callado ante tal agresión en contra de los recursos naturales.\nPUERTO PLATA.- De manera impune empresarios extranjeros desde hace un mes están secando una laguna del sector Playa Laguna en el distrito municipal de Cabarete para construir una pista de motocrós.\nSegún denunciaron ciudadanos residentes en esa localidad, empresarios de nacionalidad rusa, están rellenando con caliche todo el humedal en dicho lugar, pero las autoridades de Medio Ambiente hasta el momento no han hecho nada.\nEl comunicador y abogado Fabio García, indicó que no puede quedarse callado ante tal agresión en contra de los recursos naturales, ya que es increíble que unos presuntos inversionistas se antojaron de hacer una pista para motores rellenando una laguna natural.\nGarcía deploró que esa acción, se ha sepultado varios ecosistemas existentes en dicha laguna que es un entorno natural característico en Cabarete y lamenta que por la falta de autoridad de seguir como vamos nuestro país pudiera convertirse en otro Haití, donde los recursos naturales han sido casi extinguidos.\nAsimismo, se rumora que la construcción de la mencionada pista de motocrós encima de esa laguna natural pudo haber sido autorizada por las autoridades de la junta distrital de Cabarete ya que no es la primera vez que empresarios e inversionistas extranjeros y criollos a base de dinero hacen lo que quieran sin que nadie los detenga.


Hay estudios que indican que el consumo de suplementos a base de extracto de ajo negro envejecido puede ayudar a disminuir la presión arterial, sin embargo esto hay que interpretarlo con suma cautela.\nEn primer lugar, al no tratarse de un medicamento, no está sometido a una regulación tan estricta, por lo que no conozco el resto de componentes y pueden conllevar interacciones con el tratamiento que tomas. Además, la dosis de extracto de ajo que contiene el principal componente activo ( S-Alil-Cisteina) puede ser muy variable, los beneficios se han observado a partir de 1,2 mg diarios de este componente.\nPor último y si no exíste interacción, no olvides que el suplemento no sustituye al tratamiento pautado.\nEs importante además mantener una dieta variada baja en sodio y un ejercicio físico moderado.\nSi tomas algún suplemento es importante que informes a tu médico con el fin de que conozca todo tu tratamiento y así se eviten interacciones o efectos indeseados.


Opiniones El Olimpo, Málaga - Chorro El - Clubrural\nOpiniones sobre El Olimpo\nClubrural » Casas rurales Andalucía » Casas rurales Málaga » Casas rurales alquiler integro Málaga » El Olimpo » Opiniones\nHemos pasado un puente estupendo en la casa rural. Es tal y cómo se ve en las fotos. El propietario muy atento y servicial en todo momento. Lo recomiendo 100%. De hecho, repetiremos más adelante.\nMuchas gracias Lucia por vuestro comentario, aqui estamos para cuando queráis volver, saludos y mil gracias\nFuimos 12 personas (8 adultos y 4 niños) y lo pasamos estupendamente bien! Tanto Juanma como Lorena nos atendieron estupendamente y fueron amables y cercanos. La casa está perfectamente preparada, cuenta con todo lo necesario, se encuentra en un lugar privilegiado con unas vistas espectaculares. Sólo sentimos que no haya sido en verano para poder haber disfrutado de la piscina.\nUn acierto en todos los sentidos! Esperamos poder repetir pronto!\nMuchas gracias Jorge,a sido un placer el alojaros, me alegro que hayáis salido contento,sois encantadores, aqui estamos para cuando queráis volver, un saludo y mil gracias.\nHemos pasado unos días estupendos. La casa se encuentra en un paraje con unas vistas espectaculares. Muy completa y muy bien equipada. El dueño súper amable y pendiente de todo. Si volvemos por la zona, repetiremos sin duda alguna!!!\nPublicado el: 14/02/2022 Ver valoración\nMuchas gracias Rubén por vuestro comentario, aqui estaremos para cuando querais volver, gracias\nEstuvimos toda la familia en el puente de diciembre y fue increíble, el trato por parte de juanma, el casero, inmejorable, súper atento con todo, la casa está muy bien acondicionada, no falta un detalle. Repetiremos más adelante seguro!. Muy aconsejable.\nMuchas gracias Marina,me alegro que hayáis estado agusto y que os vayáis con buen sabor, aqui estaremos para cuándo queráis volver, un fuerte abrazo\nUna casa rural muy bien acondicionada, con muy buenas instalaciones, bien cuidadas y muy limpia. Pasamos un finde muy bueno en un entorno muy bonito, con vistas a la sierra, una zona tranquila y cerca del paraje natural el chorro. El propietario fue muy agradable, correcto y disponible en todo momento algo que se agradece. Quedamos encantados todos los que fuimos.\nHola Camen, gracias ha ustedes,sois encantadores un placer alojaros, GRACIAS\nMuy contentos con nuestras vacaciones - la casa es preciosa, exactamente como muestran las fotos… no le falta detalle y está súper bien equipada. El dueño es muy atento y servicial. Lo único es la carretera para llegar, está llena de curvas, pero, por lo demás, recomendable al 100x100.\nMuchas gracias Alicia,a sido un placer el alojaros,me alegro que os haya gustado el alojamiento,como os coment\nPublicado el: 01/07/2021 Ver valoración\nMuchas gracias Andrea, sois encantadores, me alegro que os haya gustado,aquí estamos para cuando queráis volver, un fuerte abrazo\nEl OlimpoConsulta Disponibilidad\nCONTACTA CON:El Olimpo\n“Hola soy Juanma y tengo una casa preciosa en el chorro donde puedes venir a disfrutar de la sierra y a la vez descansar y desconectar”


ENTREGA SEDIF APARATOS FUNCIONALES Y MEDICAMENTOS EN PINOS | Periódico Mirador\nJaulas de Abajo, Pinos, Zac.- El Director General del Sistema Estatal para el Desarrollo Integral de la Familia (SEDIF), Héctor Pastor Alvarado, hizo entrega de sillas de ruedas, aparatos funcionales y medicamentos a habitantes de diversas comunidades de Pinos.\nLos habitantes del lugar, en voz del Presidente Municipal, Gustavo Uribe Góngora, agradecieron al Gobernador Miguel Alonso Reyes el haber respondido a sus peticiones por ser éste un municipio muy pobre, muy grande y, por lo tanto, muy demandante.\nAsimismo, a nombre de los beneficiarios, Altagracia Guardado Contreras manifestó que nunca como ahora han recibido atención con calidad y calidez humana de las autoridades del estado, características que, dijo, son difíciles de encontrar en los funcionarios públicos.\nCinco sillas de ruedas, once pares de lentes, así como varias cajas con medicamentos, fueron entregados en esta ocasión por el SEDIF en la sala de usos múltiples de la comunidad de Jaulas de Abajo, a donde confluyeron habitantes de diversas localidades del municipio, consideradas todas dentro de los parámetros de alta y muy alta marginación.\nAcompañado por Raúl Martínez Martínez, director de Gestión Social del SEDIF, Héctor Pastor hizo entrega de cada uno de los apoyos a sus respectivos beneficiarios, entre los que se encontraban personas de la tercera edad y personas con discapacidad.\nAhí, informó a los pinenses que, por indicaciones del Gobernador, tendrán dos espacios de alimentación más para apoyar a la niñez del municipio con desayunos nutritivos.\nEl Presidente Municipal destacó ante sus coterráneos todo el apoyo recibido por parte del Gobierno del Estado, a través del SEDIF, que desde el inicio de la administración ha apoyado a la gente del municipio con atención médica, brigadas de salud que visitan las comunidades y aparatos funcionales y muchos otros apoyos. â\nEn el DIF Estatal nos escuchan y nos atiendenâ, expresó.\nAsimismo, habló de la coordinación permanente que mantiene el Ayuntamiento con el Gobierno del Estado y dijo que, de esta manera, juntos, en equipo, se avanza mucho más.\nPor su parte, la señora Altagracia Guardado Contreras agradeció los apoyos pero especialmente, el haber sido recibida por la Presidenta Honorífica del SEDIF, Lucía Alonso Reyes. âElla mantiene contacto estrecho con nosotros y nos resuelve nuestras peticionesâ, dijo.\nAsimismo, manifestó su satisfacción plena porque ânunca como ahora hemos sido tratados con calidad y calidez humana, que son características difíciles de encontrar en los funcionarios públicos y así nos han tratado cada vez que vamos a hacer una gestiónâ.\nEstuvieron presentes además en este evento, María de la Luz Gallegos Flores, directora del DIF Municipal; Javier Sánchez Aguilar, delegado del SEDIF para la región del sureste; e Isidro Contreras de Lira, comisariado ejidal de la comunidad Jaulas de Abajo.


Víctor Marquina de APP-Callao. “Los ganadores están acá”. – Revista Voz Peru – Todas las noticias del Callao y del Perú\nCandidatos por APP en el Callao.\nVíctor Marquina, líder de Alianza Para el Progreso (APP) Callao, señaló en clara alusión a los ex pre candidatos de APP, “Hemos sido atacados, vapuleados, han dicho groserías, mentiras a cerca de nosotros, con esta aceptación, estamos diciéndole a toda esa gente que no creía, que no pensaba, que nosotros éramos fuertes, firmes, que se equivocaron porque los ganadores no están entre los que criticaron, los ganadores están acá”.\nEstas palabras las señaló ante una gran cantidad de simpatizantes llegados de los distritos de Ventanilla, Carmen de la Legua, La Perla, Bellavista, La Perla, Callao y La Punta, el Partido Alianza Para el Progreso (APP), durante la presentación de candidatos para las próximas elecciones municipales y regionales, de este 5 de octubre.\nMarquina, quien postula al gobierno regional, estuvo acompañado en la mesa principal por Franki Zorrilla de Carmen de la Legua, ‘Kiko’ Reaño de Bellavista, ‘Pepe’ Torchiani de La Punta, Sandro Palma del Callao, Eduardo Advíncula de Ventanilla y Oswaldo Viñas de La Perla.\nEl líder de APP-Callao, agradeció la presencia de Oswaldo Viñas y Franki Zorrilla, “Agradezco sinceramente la participación de ellos, desde hoy con Alianza Para el Progreso, también merecen mis respetos, mi cariño”.\nMarquina durante su discurso agradeció la presencia de amigos y familiares “Gracias a Dios, a quienes me formaron: Mis padres; a mi familia, mi esposa, a mis hijos, al Sr. Edgardo Seminario, que estuvo conmigo en todo momento; a la presencia de mis hermanos, a un amigo entrañable el Coronel César Ricardi, los exhorto a todos que esta ‘A’ que tenemos hoy puesta permanezca y perdure… porque somos grandes y lo seremos mucho más”.\nPara concluir, Marquina indicó, “Quiero agradecer a todos los jóvenes y las mujeres del Callao, que hoy nos honran con su presencia en las listas. Hemos sido escrupulosos y siéntanse todos y cada uno de ustedes seguros que confiamos en ustedes, por eso están hoy acá. Que Dios los bendiga”.\n(Ver más fotos y vídeo, se recomienda bajar volumen de Radio VOZ-Callao)\nPresentación de candidatos APP-Callao.


Djokovic sobrevive a “un mal día”. Noticias de Gipuzkoa\nDjokovic sobrevive a “un mal día”\nabierto de australia el serbio comete 100 errores no forzados, pero derrota a simon en un partido resuelto en cinco sets\nNovak Djokovic golpea de volea en su partido de ayer ante el francés Gilles Simon. (Foto: Efe)\ndonostia- Los 100 errores no forzados que el serbio Novak Djokovic cometió ayer ante el francés Gilles Simon no cortaron la trayectoria del primer favorito en el Abierto de Australia. El dominador del circuito de la ATP sobrevivió “a un mal día” en Melbourne Park, en el que sus imprecisiones construyeron una estadística poco habitual en él: un centenar de fallos no forzados firmó Djokovic “en un partido para olvidar”.\n“Honestamente, no esperaba cometer tantos”, reconoció en rueda de prensa el serbio, exhausto tras un encuentro que se alargó cuatro horas y media. Con un ajustado 6-3, 6-7 (1), 6-4, 4-6 y 6-3, Novak Djokovic accedió por 27ª vez consecutiva a los cuartos de final de un Grand Slam e igualó la exitosa racha del estadounidense Jimmy Connors. El serbio persigue su sexto título después de los conseguidos en 2008, 2011, 2012, 2013 y 2015. El japonés Kei Nishikori, séptimo cabeza de serie y verdugo del francés Jo-Wilfried Tsonga, será su siguiente rival.\nUn título menos (cuatro) posee Roger Federer, quien en el último turno del día en el estadio Rod Laver Arena doblegó en tres mangas, por 6-2, 6-1 y 6-4, al belga David Goffin. El decimoquinto favorito no pudo contrarrestar el tenis del jugador de Basilea, sorprendido por la celeridad con la que se desarrolló el choque. “Ganar dos sets en 50 minutos es lo mejor que te puede pasar, especialmente cuando juegas tarde y ante un tenista de calidad”, expuso Federer, quien está acreditando un excelente estado de forma en este inicio de temporada.\nSu rival por un puesto en semifinales será el checo Tomas Berdych, quien superó en cinco sets (4-6, 6-4, 6-3, 1-6 y 6-3) a Roberto Bautista. Con un bagaje de quince victorias y seis derrotas afrontará ese duelo el suizo, campeón en Melbourne en 2004, 2006, 2007 y 2010. Federer persigue su 18º título de Grand Slam.\nHoy se decidirán los otros dos cruces de cuartos de final. El británico Andy Murray se medirá con el australiano Bernard Tomic;el suizo Stan Wawrinka hará lo propio con el canadiense Milos Raonic;David Ferrer se disputará un puesto en cuartos con el estadounidense John Isner y el ruso Andrey Kuznetsov retará al francés Gael Monfils.\nEn el cuadro femenino, la jornada resultó victoriosa para la estadounidense Serena Williams, que convirtió en trámite (6-2 y 6-1) su encuentro ante la rusa Margarita Gasparyan. La defensora del título se reencontrará con la rusa Maria Sharapova, a la que domina por 18-2. Los dos únicos triunfos de su oponente se remontan a 2004, por lo que la menor de las hermanas Williams es la indiscutible favorita a la victoria. “Las dos lo daremos todo. Será divertido”, afirmó Serena Williams en rueda de prensa.\nDos remontadas protagonizaron, por su parte, la polaca Agnieszka Radwanska, cuarta cabeza de serie, y Carla Suárez, décima, para encontrarse en cuartos de final.\n“Radwanska ha empezado ganado el último torneo de 2015 y el primero de 2016, así que intentaré cortarle la racha”, advirtió Carla Suárez tras alcanzar, por segunda vez en su carrera, los cuartos de final del Abierto de Australia. Esa ronda es su techo en los torneos de categoría Grand Slam. La polaca, por su parte, cerró la pasada temporada ganando las Finales de la WTA y hace dos semanas abrió el año 2016 con el título en Shenzhen, así que llega pletórica al partido.\nEn el otro lado del cuadro también figuran en buen estado de forma la bielorrusa Victoria Azarenka y la alemana Angelique Kerber. - Efe/N.G.


Moteros 3.0 – OtroEnMoto.com\nJulio Álamo 05/10/2016\nCámaras digitales, actionCams, localizadores, smartphones e incluso últimamente, drones guiados por control remoto. Está claro que viajar en moto, ya no es sólo meter un par de prendas de vestir en una maleta, echar gasolina y perderse por una carretera.\nEn pleno siglo XXI somos en cierta manera esclavos de la tecnología. A parte de los elementos propios de seguridad y de ayuda a la navegación, intentamos capturar cada instante, inmortalizar las anécdotas de cada viaje e incluso, compartir en tiempo real nuestras sensaciones a través de redes sociales como Facebook, Twitter o Instagram.\nLo queramos o no, somos lo que podríamos denominar «moteros 3.0»\nCabría preguntarse, cuándo empezó esto. Cuándo esos moteros sin GPS, con una cámara reflex y un par de carretes de 24 o 36 fotos, y sin un smartphone con una tecnología más potente que la utilizada en el primer viaje espacial; empezaron a transformarse en los moteros que somos actualmente.\nEs como si una pequeña bola de nieve hubiera empezado a caer en algún momento por una ladera y que haya ido creciendo sin parar y casi sin control.\nHoy en día nuestros ordenadores acumulan miles de ficheros en cuestión de meses. Pero, ¿Qué pasaría si un buen día ese ordenador dejase de funcionar? ¿Estarías dispuesto a perder todos esos recuerdos, todas esas imágenes y videos? Aquel viaje a los Alpes, aquel video de ese gran premio de MotoGP, aquella concentración, o cualquier otro recuerdo de tu pasado motero.\nA pesar de ser informático y haber visto alguna vez este tipo de situaciones, tanto a nivel empresarial como a nivel doméstico; nunca me había visto en esa tesitura; hasta que hace un par de semanas ha estado a punto de pasarme en primera persona.\nSi las cosas pueden pasar, antes o después pasarán.\nNo sé si era un día soleado, si era un Martes 13 o si pasó algo excepcional, pero un buen día mi portátil murió y estuve cerca de perder todas las fotos y videos de mis viajes e incluso toda la documentación de OtroEnMoto.\nEn ese momento, un sudor frío recorría mi cuerpo, lo único que esperaba es que aquella copia de seguridad que tenía en un pequeño disco duro en algún lugar de mi casa (por qué tu también tienes una, ¿verdad?) no estuviese demasiado desactualizada, y que sobre todo, se pudiera restaurarse sin problemas (algo que hasta el día en el que necesitas hacerlo, nunca has probado a ver si funciona).\nEn esos momentos, es cuando te acuerdas de aquellas medidas de seguridad que no tomaste, de las leyes de Murphy; en los que aprendes que hay empresas de recuperación de datos que pueden llevarte hasta 600€ por recuperar los datos de tu maltrecho disco duro; en los que te prometes a ti mismo, que si «sales de esta sin perderlo todo, irás por el buen camino».\nPues bien, yo al final tuve suerte y aquella situación no terminó en tragedia; pero me hizo aprender y buscar alguna forma de mantener todos esos recuerdos a salvo posible de fallos o catástrofe.\nEn mi caso, compré un aparato llamado NAS, junto con un par de discos duros de 3TB. El aparato en cuestión permite de forma sencilla una configuración llamada RAID-1, la cual permite que en ambos discos duros se grabe de forma automática la misma información, por lo que en el caso de rotura física de uno de ellos, siempre contarás con los datos en el otro disco.\nCon este sistema de almacenamiento, y con un software que permite hacer copias de seguridad de forma automática, tienes casi asegurada la tranquilidad de que no perderás tus recuerdos.\nSi aún eres un poco más obsesivo, también podrás hacer una tercera copia de los datos utilizando un sistema de almacenamiento «en la nube» (son de pago a partir de una cierta capacidad) como los que ofrecen Google Drive, Amazon u otros proveedores similares.\nLa configuración por defecto de estos sistemas son relativamente sencilla y no necesitarás un conocimiento específico para ponerlo en marcha y empezar a tener tus datos seguros ante cualquier posible fallo.\nTodo esto que te he contado en este post, se puede obviar si no tienes una cámara de fotos digital, un smartphone o incluso si te gusta el riesgo. Tampoco pretende ser una norma, sino que es más bien un consejo por si te puede evitar disgustos a futuro.\nEspero que te haya sido útil y en tal caso, ayuda a otros compartiendo este post 😉\nPrevious Rumania en moto\nNext 10 consejos para crear un blog de viajes en moto


Esquiadora de baches Sudová ocupa segunda posición en Japón\nLa esquiadora checa Nikola Sudová ocupó el segundo lugar en una prueba de baches de la Copa Mundial, efectuada en Inawashir, Japón. En la clasificación absoluta de la Copa Mundial la deportista checa, de 25 años de edad, pierde tan sólo cuatro puntos para alcanzar el liderazgo.\nFondista checo Bauer segundo en una carrera de la Copa Mundial\nEl esquiador de fondo checo, Lukáš Bauer, terminó segundo en una carrera de 11,4 kilómetros, de estilo libre, de la Copa Mundial, disputada este sábado en Liberec, Bohemia del Norte. El primer lugar lo ocupó el francés Jean Marc Gaillard con una ventaja de 12 segundos sobre Bauer. Otros fondistas checos, Martin Koukal y Martin Jakš se situaron en la posición 11 y 13, respectivamente.\nEsquiadores acrobáticos checos triunfan en Austria\nEl saltador checo de esquí acrobático, Lukáš Vokatý, subió este sábado por primera vez en su carrera al podio. En una prueba de la Copa Europea, efectuada en Nauders, Austria, el esquiador checo consiguió la plata. La esquiadora acrobática checa, Martina Konopová, se situó en tercer lugar en la categoría femenina.\nPatinadora Sáblíková alcanza oro en Copa Mundial, en Italia\nLa patinadora de velocidad checa, Martina Sáblíková, conquistó la medalla de oro en la Copa Mundial, disputada en Baselga di Pine, en Italia. La patinadora alcanzó el primer puesto tras haber triunfado en la disciplina de 3000 m, este domingo. Sáblíková ganó la Copa Mundial por octava vez en su carrera. “Me alegro mucho. Soy la primera y ya nadie me lo quitará“, sostuvo la patinadora después de la competición. El lunes viajará a Berlín donde se disputará la próxima semana el Campeonato Mundial en disciplina múltiple.


Actividad manufacturera japonesa crece por demanda interna, caen pedidos exportación: PMI - Reuters\nAugust 23, 2018 / 1:31 AM / 9 months ago\nActividad manufacturera japonesa crece por demanda interna, caen pedidos exportación: PMI\nTOKIO (Reuters) - La actividad manufacturera japonesa creció a un ritmo ligeramente más acelerado en agosto gracias a la demanda interna, mostró el jueves una encuesta preliminar, pero los pedidos de exportación se contrajeron, lo que se suma a las preocupaciones sobre el creciente proteccionismo comercial.\nLa lectura preliminar del Índice de Gerentes de Compras (PMI, por su sigla en inglés) elaborado por Markit/Nikkei subió a 52,5 en agosto sobre una base ajustada por estacionalidad desde una lectura final de 52,3 en julio. El índice se mantuvo por encima del nivel de 50 que separa la expansión de la contracción de la actividad por vigésimo cuarto mes consecutivo.\n“Los datos de agosto ampliaron el actual ciclo de crecimiento en el sector manufacturero de Japón a dos años, el tramo de expansión ininterrumpida más prolongado desde la crisis financiera mundial”, dijo Joe Hayes, economista de IHS Markit, que recopila la encuesta.\n“Dicho esto, con la disminución de los pedidos de exportación, esto sugiere que la última lectura expansiva de PMI se basaba en la solidez del mercado interno”, agregó.\nEl índice preliminar para nuevos pedidos aumentó a 52,6 desde 50,9 en el mes anterior, lo que subraya la fortaleza de la demanda interna.\nSin embargo, el índice preliminar para nuevos pedidos de exportación cayó a 49,3 desde una lectura final de 50 en julio, lo que reveló su primera contracción en dos meses.\nLa economía de Japón creció más que lo esperado en el segundo trimestre, gracias a los fuertes gastos de los hogares y las empresas, en una señal de que la demanda interna está cobrando fuerza.\nLos salarios reales crecieron en junio al ritmo más rápido en más de 21 años, lo que también se ha sumado a las esperanzas de que el gasto del consumidor seguirá aumentando.