ePensar.com: junio 2014\n"ENDIASAMIENTO" .... y....."ENDIOSAR"\nSiempre he utilizado la palabra “endiosar”, (internamente, en mi corazón y entendimiento, pues ni la he incorporado a mis escritos ni la he utilizado apenas en mis conversaciones), para describir lo que he sentido a lo largo de la vida, cuando personas, generalmente, personas con “PODER” has sido reverenciadas, enaltecidas, encumbradas por otros, como consecuencia de ese GRADO de PODER que han poseído a lo largo de su trayectoria.\nY debo reconocer ahora, cuando he “visto” ya bastantes cosas a lo largo de mi existencia, por edad y por las experiencias vividas, que siempre he sentido cierta, (bastante) “alergia”, yo diría que hasta cierta dosis de “urticaria”, ese fenómeno de endiosamiento que muchos humanos han otorgado a otros humanos, por el simple hecho de ese PODER, posición o estamento, ocupado en la sociedad.\nPues, sobre estas bases de sensaciones personales, hace pocos días, con ocasión de la cascada protocolaria de acontecimientos con motivo del nombramiento del nuevo Rey de España, que seguí parcialmente por televisión, no pude dejar de sentir esa sensación ,(alergia, urticaria….), pues me sorprendió, una vez más, el que unas personas, bien situadas unas, pertenecientes al pueblo llano otras, rindiesen una irresistible “pleitesía” a otra persona, el nuevo Rey, un hombre más, que morirá como todos nosotros y “volverá al polvo, de donde procede” (como todos nosotros, los mortales.\nY esa pleitesía tiene su origen, naturalmente, en el cargo que ocupa en esta sociedad:\n¡ Aplausos a intervalos medidos en su discurso, por parte de los asistentes en la sala de ceremonias. Aplausos y más aplausos y vítores en las calles, con motivo de su recorrido en el tan analizado y debatido Rolls Royce descubierto, (¿No tendrá otras cosas más importantes a las que dedicarse la prensa que casi desmenuzar las piezas de ese vehículo..…?), aplausos y vítores, digo, por parte de los miles de españoles congregados al efecto a lo largo de su recorrido, agitando las decenas de miles de banderitas, contratadas para ese día por el Ayuntamiento de Madrid……\nY después, aplausos y más aplausos hacia el balcón del Palacio Real.\nY a eso hay que agregar como acto protocolario de “pleitesía” multitudinaria, los más de 2000 apretones de manos al nuevo Rey, (¡ festín laboral para el fotógrafo oficial!), por otros tantos personajes del adecuado nivel, todos ellos con su PORCIÓN, VARIEDAD y GRADO de PODER. No tengo noticia (quizás no esté bien informado), de que entre esos 2000 personajes figurase algún “parado” o algún habitual comensal empobrecido de los cotidianos comedores de Cáritas.\nHoy querría hacer una aclaración previa, sin la cual, difícilmente se me podrá entender la esencia de lo que os deseo transmitir.\nEl “endiosamiento”…..que no es lo mismo que “endiosar”.\nDe esto último, (“endiosar”), es de lo que deseo comentar y analizar y no del primer término.\nUtilizo el término “endiosar”, familiarmente hablando, más allá, (o acá), de la definición de la RAE:\n“ELEVAR A ALGUIEN A LA DIVINIDAD”\nYa ha comenzado el proceso de “endiosar” al nuevo Monarca, que es lo que hacen los de su entorno y menos entorno, (es decir, millones de personas), y, por supuesto las de la calle….Bueno: la mitad de los españoles y españolas, porque éste no es el caso de la otra mitad, o seguramente menos del 50%, los que tienen añoranza de la República, y desean manifestarlo……si es que les autoriza Cristina Cifuentes y les deja la policía (¡Viva la Democracia!, como dicen por aquí, por esta Comunidad….algo separatista).\nPor supuesto que a lo largo de la historia y en la actualidad, los “poderosos” , o sea los que tienen PODER, a cualquier nivel, y en cualquier sector de actividad, (no solo el político), tienen la tentación de “ENDIOSARSE”: he ahí, por ejemplo, al “dios” y loco de Hitler, a Stalin, a Fidel Castro, Hugo Chávez, Sadan Hussein..…y De Gaulle y….quizás Franco, aunque creo que, a este último, lo “ENDIOSÓ” su camarilla, para perpetuarlo, (y perpetuarse ellos), en el poder, hasta su muerte.\nRecordad aquello de “EL CAUDILLO”, “EL GENERALÍSIMO”, “Su Excelencia el Jefe del Estado”, “Franco, Franco, Franco…. ¡Y qué se yo! De todo. Hasta que murió “entubado” durante algunas semanas.\nPero esto no solo es cierto en los “GRANDES PODERES” sino a todos los niveles, en la Empresa, y en la vida misma. Creo que muchas personas, (realmente creo que muchísimas), tienen la tendencia a “endiosar” a los que tienen algún PODER, en todos los estratos: Y cuando más poder tiene el sujeto, más objeto es de “divinización”:\nFijaos en esta escala:\nØ El Rey, (Vuestra Majestad), El presidente de Gobierno, (Excelentísimo Señor), La Vicepresidenta, (Vuestra Ilustrísima), los Señores Ministros, (Excelencia), los Directores Generales ministeriales, (Ilustrísimo Señor), un Diputado, (Su Señoría),…….el Presidente de la Comunidad de Madrid, (Excelencia), el de Cataluña, (Muy Honorable Señor)……………\nØ Todos estos títulos son ya motivo, (subconsciente, claro), para “hacerles la pelota”, “endiosarlos”…hasta que el tema se extingue al final de la lista, que puede ser, por ejemplo, la pobre mujer que limpia las papeleras en cualquiera de esas, sus oficinas,……que no es “diosa” para nadie…….y en el peor caso, ni para su esposo e hijos.\nØ Para DIOS, esa mujer es como los demás mortales…..o quizás va un poco por delante….\n¿Estoy en lo cierto o no, que las personas, una parte de ellas, van a “endiosar” progresivamente al nuevo monarca….o lo están “endiosando” ahora…..o lo han “endiosado” ya?\nOtra parte de la Sociedad española lo odia (o casi: esto explicaría lo de ¡¡Fuera, Fuera !!) Estos, respetables ellos, son los que “endiosarían” a su deseado y esperado Presidente de la III República.\nRecuerdo ahora el evento de los más de 2000 apretones de manos que tuvo que soportar el nuevo monarca en el Palacio Real y que tuve ocasión de ver en TV, (una breve parte, claro). ¡Qué cantidad de inclinaciones de cabeza y cuerpo en los señores asistentes, así como las ridículas, (según mi criterio), medio-inflexiones de rodilla que le “otorgaban” las señoras. (Sentí verdadera y profunda vergüenza ajena al observar ese absurdo protocolo).\nY recordando hechos pasados,\n¡ Cuántas veces he observado al olvidado ZAPATERO hablando desde su escaño con la oposición, mientras que a su alrededor, varias señoras, (¡perdón! SEÑORÍAS femeninas), ponían expresiones de profundo “arrobamiento”, “embelesamiento”, “fervor”, “entusiasmo”……hasta que el guión exigía un encendido y prolongado aplauso ……..todo ello para su dios personal, su “endiosado” líder…….que naturalmente era repudiado, si no odiado, en la otra mitad del Hemiciclo.\nPero, afortunadamente hay otra sociedad, otras personas humildes, sencillas…y yo calificaría PERSONAS LIBRES.\n¿Recordáis algún acto de mortales tales como MARTÍN LUTERO KING, o GANDHI, o MANDELA o la MADRE TERESA (Santa hoy), en los que hayan rendido “PLEITESÍA” a algún “PODEROSO”?\nNunca, en toda su vida.\nEs cierto que, en otro sentido, PLEITESÍA puede también equivaler a “ACATAMIENTO, SUMISIÓN o REVERENCIA”…..y en ese sentido, SÍ. Efectivamente todos ellos han experimentado esas acepciones en relación a los marginados, presos, desvalidos, leprosos o moribundos.\nY ese acto de “PLEITESÍA” ante el poder es lo que os digo que no encontrareis nunca, (por mucho que busquéis), en la vida de JESÚS.\nSi ante alguien se inclinó, (y centenares de veces), fue ante el paralítico, y el leproso y el ciego, y el desvalido, el enfermo y el muerto…..y hasta el pecador arrepentido.\nEsto la ha “calado” muy bien el Papa FRANCISCO:\n¿Ante quien se inclina?\nAnte la niña con síndrome de Down, y ante el muchacho tetrapléjico, y ante los encorvados ancianos ……. y ante los presos que visita.\nY ahí está la constante inclinación de su espíritu y su reiterada referencia ante la prioridad de los cristianos y no cristianos por los pobres, los niños inocentes y los ancianos abandonados….es decir: los que él llama “EXCLUÍDOS”.\nSi, se que va a visitarle el rey Felipe: pero tened la seguridad de que el Papa FRANCISCO no va a “rendirle pleitesía”, en el sentido que estoy dando a la frase.\nEso, rozaría la idolatría.\nY, con el corazón en la mano:\n¿Hemos reverenciado alguna vez al Presidente o Director General de las Empresas para las que hemos trabajado…… y también a la más humilde señora de la limpieza de esa Empresa…….….y al pobre mendigante de la calle Princesa en el Madrid, hoy…….o su equivalente en Barcelona?\nAquello, lo del Amo, podría rozar la IDOLATRÍA, (y eso es muy peligroso), como lo es la idolatría del dinero (a la que hizo referencia expresa el Papa el Domingo 22 de Junio).\nPero, creo que esto es todavía peor que lo del dinero:\nporque es la idolatría de las “PERSONAS”.\nEn el propio seno de la Iglesia y en época reciente, hemos tenido, (y tenemos,) un caso flagrante: “endiosar” por parte de un número no pequeño de miembros del OPUS DEI, a su fundador, el Sr. Escribá de Balaguer……al que llamaban “EL PADRE” (¡Qué barbaridad!).\nYo personalmente he mantenido algunas conversaciones, unas veces sosegadas, otras bastante agrias, (según mis interlocutores y mi propio estado de ánimo), repitiendo que el calificativo de PADRE (para los cristianos) está reservado, y con reverencia, solamente al PADRE celestial, al PADRE de JESÚS de Nazaret. Y más grave todavía es el “arrobamiento” con que esos cristianos nombraban a su “Padre particular”.\nPues bien: no recuerdo que alguna vez “dieron el brazo a torcer”….nunca reconocieron su error.\nEsto es, para mí, idolatría pura, sea en política, en religión o en el mundo de la Empresa.\nY según me han contado algunos hombres de bien, (con sotana varios), parece ser que esto le gustaba al Sr. de Balaguer, que nunca se opuso a ello. No lo puedo comprobar, pero lo cierto es que lo han seguido llamando así después de muerto. ¿? ¿?\nY no sigamos hablando de los mecanismos que la “Orden”, (o mejor “la OBRA”), ha utilizado para lograr que el Vaticano lo declare aceleradamente Santo (¡pobre existencia!) ¡¡Pero si es una persona mortal como todos nosotros….y por supuesto, todos los Santos !!\nLeed esto, al menos por curiosidad\nY sobre el obispo Álvaro del Portillo, primer sucesor del fundador del Opus Dei, fallecido en 1994: ¿Qué prisas en lograr su urgente beatificación, cuanto antes?\nPero ¿Son tan importantes y transcendentales estas aceleraciones en procesos que solamente tienen un relativa, muy relativa, importancia, (si es que la tienen), en el misterioso proceso de la REDENCIÓN, llevada a cabo por JESÚS de NAZARET, hace 2.000 años? ¿?\nY en otro orden de cosas, “atención” a estas nuevas “Teologías de la Santificación” a través de la bondad en los quehaceres o situaciones en los que nos ha colocado la vida, sean los que sean…..pero manteniendo, (y defendiendo), las distancias: los unos con el “bien hacer” en las posiciones acomodadas o con las riquezas o “posibles económicos” que nos dio la vida y los otros buscando la santidad “sirviendo la mesa” o “cuidando los jardines” de los unos.\nTodas posiciones, (y teologías de santidad), muy respetables y respetuosas. Pero, ¡ojo!:\n¡¡Mucho cuidado con reconocer, pero confundir, los diferentes “carismas” de los que tanto habló San PABLO, con la posibilidad de sostener posiciones acomodadas, bien ganadas, por supuesto, y justificadamente santificadas, de acuerdo con la “filosofía del padre”……..\nY algo mismo podría aplicarse hoy a las tendencias de nuevos “Movimientos eclesiales”, como son “el NEOCATECUMENAL” o “los LEGIONARIOS de CRISTO”, por poner dos ejemplos. Repito que todos ellos son respetables y quizás admirables.\nPero, mucho cuidado con la aparición de “católicos de 1ª y católicos de 2ª, basando la diferenciación en la pertenencia o no a una u otra forma de agrupación, (la OBRA”, los NEOCATECUMENALES”, “los LEGIONARIOS”…….), olvidando o relegando lo esencial del cristiano, que es la aproximación de lo más profundo del corazón al amor a JESÚS de NAZARET / CRISTO RESUCITADO.\nEsas diferenciaciones también me producen algún “tipo de urticaria”…y por supuesto la posibilidad y tentación de “endiosar” a sus respectivos Líderes.\nEsto corre el riesgo, (según mi criterio), de idolatría pura…..que no solo puede producirse en religión, sino también en política, en el mundo de la Empresa….o en la vida misma.\nNo existe ningún, pero absolutamente ningún caso en la vida de JESÚS, en que rindiese “pleitesía” a algún poderoso. Ni JESÚS, ni ninguno de los Apóstoles. Ni en los Evangelios, ni en los Hechos de los Apóstoles puede encontrarse nada, ni parecido. Solamente está permanentemente presente el pueblo llano y entre él, los mas débiles, enfermos y necesitados.\nY ese sí es el camino que tenemos trazado.\nSi la sociedad actual, ésta, la nuestra o la de otras épocas se ha mostrado con otros conceptos o criterios, no es nuestro caso. Ni el ejemplo a seguir.\nPor supuesto que DIOS ama a todos y vino al mundo, en JESÚS, para salvar a todos los hombres.\nPero DIOS ama a todos por igual y no hace distinción de poderosos y débiles, de los de arriba y de los de abajo, mandatarios o vasallos…….como hacen las personas que describo aquí….o quizás todos nosotros.\nY no vino al mundo para endiosar o enaltecer a los poderosos ni para rendirles “pleitesía”, sino para defender a los débiles, liberar a los cautivos y libertar a los oprimidos. Y jamás, jamás, jamás inclinó la cabeza ante el de “Arriba”, el que Manda, el que tiene Poder.\nYo no hablo ni hablaré (aquí y ahora) de ricos y pobres, sino de poderosos y débiles o vasallos. De manera que no tienen sentido los ejemplos que ha puesto algún asiduo lector y que desfiguran el objetivo de la reflexión. (Quizás, repito, porque no me expliqué bien en comentarios anteriores).\nLos ejemplos de Zaqueo, Nicodemo, Lázaro o el Centurión, son, a mi entender, “BUSCAR DONDE NADA HAY”. Ni “vienen a cuento”, ni aportan nada en el importante tema que os propongo.\nRepito que no hablo en absoluto de bienes materiales, sino de Poder frente a la pobreza espiritual. (Sencillez, humildad)…..\nZAQUEO no hizo otra cosa que llevar a JESÚS a comer a su casa, a la que, por cierto, se invitó el propio JESÚS.\nNICODEMO no hizo sino ofrecer su cueva para el último habitat del JESÚS humano. Para entonces, ya se había “apeado” de su pedestal de dinero y del escaso poder que tenía en el Sanedrín, cuando de noche fue a conversar con JESÚS, (“a convertirse”).\nLÁZARO……pues fue un gran amigo personal de JESÚS, parece ser que el mas amigo de entre los que tendría. Y “tenía recursos”. Y ¿Qué significado tiene esto para lo que reflexionamos? Nada.\nY del CENTURIÓN, ¿Qué voy a decir? ¿Qué grado de Poder tenía?\nPues que el pobre hombre…. ¡Si era únicamente un Capitán, con mando tan solo sobre 100 hombres…a las órdenes de un Comandante o de un General. Pero lo más importante es que JESÚS no admiró su rango, (el PODER), sino la grandeza de su admirable Fe:\n“…..Señor, no soy digno de que vengas a mi casa…\nbasta una palabra tuya para que mi criado quede curado…”\nY JESÚS se vuelve a sus amigos y les dice:\n“En verdad os digo que en todo ISRAEL no he encontrado tanta Fe….”\nEl texto completo es más hermoso. Fijaos si la anécdota, (por llamar de algún modo a algo tan admirable) es grandiosa, que desde entonces y a lo largo de 2000 años y de los millones de Misas que se celebran a diario en todo el mundo, se repiten esas mismas palabras en momento tan solemne como el de la EUCARISTÍA.\n¿ Enalteció JESÚS una sola vez en su vida a algún PODEROSO, político o religioso ?\nNUNCA. Ni una sola vez.\nRecordemos los episodios de HERODES, o de PILATOS……y en el ámbito religioso / jurídico, CAIFAS, ANÁS….los FARISEOS, la autoridad jurídica, los defensores de la Ley, LA TORÁ.\n¿Alguna vez les rindió “PLEITESÍA?\nJamás……sino todo lo contrario\nMe agradaría tan solo recordar que, en sentido contrario, JESÚS jamás permitió que nadie le encumbrara o le ensalzara, le engrandeciera o le “enalteciera”.\nAunque, trágicamente, solo una vez dejó que, después de fustigarle pecho y espalda, y de que le exaltarán como “rey”, ensangrentándole la cabeza con decenas de heridas de espinos…..y le escupieran y escarnecieran……. dejó que le “en-altecieran” algunos metros sobre el suelo, clavándole manos y pies en unos maderos en forma de cruz….donde murió después de tres horas de cruel, dolorosa y larga agonía.\nÉsta es la única ocasión en que JESÚS se dejó\n“enaltecer” por los hombres.\nTras este recuerdo trágico que nos traspasa el corazón, no nos extendamos más.\nYo terminaría diciendo que muchos de los que “endiosan” o encumbran interiormente reverenciando a otros hombres “con poder”, (y por supuesto los que doblan el cuello o las rodillas ante “Su alteza” u otras altezas…..), quizás disimulan la mirada o abiertamente miran hacia otra parte cuando ven sentada en el suelo a una pobre anciana croata o búlgara mendigando algún euro o simplemente con la mirada perdida ante la ausencia de esperanza.\nabomino de los que se “endiosan” a si mismos\nsiento pena y vergüenza ajena de los que “endiosan” a otros mortales.\nYa se que a veces puedo parecer algo radical (o quizá lo sea).\nPero, decidme: ¿No es muy radical el Evangelio?\n“ ¡Ay de vosotros, letrados y fariseos hipócritas…….. ……….Todo lo hacéis para llamar la atención de la gente:…….. os encantan los primeros puestos en los banquetes y los asientos de honor en las sinagogas. Os gusta que os hagan reverencias por la calle y que la gente os llame maestros. “\n(Mateo, 23, 1-36)\n-¡Ay de vosotros, juristas, que abrumáis a la gente con cargas insoportables, mientras vosotros ni las rozáis con el dedo!\n“…….Amad a vuestros enemigos y\norad por los que os persiguen…..”\n“Amad a vuestros enemigos. Haced el bien a los que os odian.\nBendecid a los que os maldicen, orad por los que os injurian”\n(Lucas, 6, 27-28)\n“Al que te pegue en una mejilla, preséntale la otra”\nAl que te pide la capa, dale también la túnica….”\n(Lucas, 6, 32-36)\n“….Apartaos de mi malditos. Id al fuego eterno preparado para el diablo y sus ángeles.\nPorque tuve hambre y no me disteis de comer.\nTuve sed y no me disteis de beber\nEstuve desnudo y no me vestisteis.\nEn la cárcel y no me visitasteis…. “\n(Mateo, 25, 41-44)\n“Sed vosotros perfectos como vuestro Padre celestial es perfecto.\nJESÚS subió a Jerusalén. En el templo encontró a los vendedores de bueyes, ovejas y palomas y a los cambistas instalados. Hizo un azote de cordeles y los echó a todos del templo con las ovejas y bueyes; desparramó las monedas y volcó las mesas de los cambistas; y a los que vendían palomas les dijo:\n-Quitad eso de ahí: no convirtáis la casa de mi Padre en un mercado.\n¿No esta escrito: “Mi casa será casa de oración para todos los pueblos”?\nPues vosotros la tenéis convertida en una cueva de bandidos.\n(Mateo, 21, 12-17)\nEstando a la mesa comiendo, dijo JESÚS:\n-Os aseguro que uno de vosotros me va a entregar;\nEllos, apenados, empezaron a replicarle uno tras otro:\n-¡No seré yo!\n-Es uno de los Doce y ése está mojando en la misma fuente que yo.\nPorque este Hombre se va, como esta escrito de él,\npero ¡ay de ese que va a entregar a este Hombre!\n¡Mas le valdría a ese individuo no haber nacido!\n(Mateo, 26, 17-25)\nAl que escandalice a uno de esos pequeños que creen en mí,\nmás le valdría que le colgasen al cuello una piedra de molino y\nlo sepultaran en el fondo del mar…….\nantes de escandalizar a uno de estos pequeños.\n¡Ay del hombre por quien viene el escándalo!\n¡Andaos con cuidado!\n(Mateo, 18, 6-10)\nLa primera Bienaventuranza, la primera recomendación en el Sermón de la Montaña:\nOs aseguro que si no os convertís y os hacéis como los niños,\nA LOS GRANDES Y ENTENDIDOS\n(Mateo, 11, 25-26)\nHechas todas estas reflexiones, he recordado espontáneamente el pasaje Evangélico que la Iglesia coloca en la misa del 23 de Junio, hace tan solo pocos días:\n“No juzguéis y no os juzgarán;\nporque os van a juzgar como juzguéis vosotros,\ny la medida que uséis, la usarán con vosotros”\n¿Por qué te fijas en la mota que tiene tu hermano en el ojo\ny no reparas en la viga que llevas en el tuyo?\n"Déjame que te saque la mota del ojo", teniendo una viga en el tuyo?\nHipócrita; sácate primero la viga del ojo.\nEntonces verás claro y podrás sacar la mota del ojo de tu hermano.»\nEstas palabras del MAESTRO, me han llevado a profunda reflexión, pues, lo cierto es que:\nYo también he pasado por todo esto:\nHe sido Director General, he sido Presidente y Consejero de diversos y variados Consejos.\nY, por razón de estos cargos, y solo por ellos, he sido “ensalzado” y “enaltecido”….\n¡¡ Y no me ha disgustado !!\nAhora, con los años, compruebo el error cometido.\n¡¡ VANITAS VANITATIS !! (Como dice el ECLESIASTÉS).\nTodo ello, ahora no me gusta.\nY al reconocerlo aquí, me siendo liberado.\n¿ Es esto la Fe? ¿Es la acción del Espíritu?\nNo sé si esto es suficiente\n¡ de lo que estoy seguro es de que\nesta noche dormiré más sosegadamente !\nPublicado por Pascual en 13:11 0 comentarios\nLOS SIETE PECADOS SOCIALES (Gandhi)\n(Leído en @aurar_valera)\nØ Política sin principios\nØ Economía sin moral\nØ Bienestar sin trabajo\nØ Educación sin carácter\nØ Ciencias sin humanidad\nØ Placer sin conciencia\nØ Culto sin sacrificio\nPublicado por Pascual en 12:22 0 comentarios\n5 HERMOSAS MELODÍAS


Ejercicios en casa para bajar de peso y tonificar | Vibra\nVibra/Bienestar/Ejercicios en casa para bajar de peso y tonificar\nVanessa Venegasnoviembre 11, 2020\nSi quieres comenzar a hacer ejercicio no solo para bajar de peso sino también para tonificar, estos ejercicios en casa son los ideales para ti.\nSin duda alguna, mantener una adecuada rutina de ejercicio hará tu vida mucho más saludable. Te puedes estar preguntando, ¿por qué es importante hacer ejercicio? Y la respuesta es simple, el deporte te ayuda a prevenir problemas de salud, aumentar la fuerza, te da energía y también reduces el estrés.\nEsta sencilla rutina de ejercicios está diseñada para que no tengas que salir de casa a la vez que te ayudará a perder peso mientras vas tonificando tus músculos. Además, te traerá otros beneficios como segregar endorfinas lo que mejorará tu estado anímico, podrás dormir mejor y reducir la ansiedad. ¡Así que manos a la obra!\nEstos ejercicios en casa para la espalda te podrán ayudar a fortalecerla, aliviar dolores y también podrás mejorar tu postura corporal.\nDebes acostarte boca arriba y llevar las rodillas dobladas sobre el pecho con la ayuda de tus manos como si las abrazaras. Luego debes aguantar en esta posición por 30 segundos y soltar suavemente. Este ejercicio puedes hacerlo en dos series de 3 repeticiones y te ayudará a estirar la espalda y aflojar los músculos de la columna.\nDebes estar de rodillas en el suelo y apoyar las palmas de las manos con los pies estirados. Después, tienes que mantener esta postura con la espalda recta un par de segundos, y luego haz un arco con la columna, tal cual como lo hacen los gatos. Enseguida debes dejar caer el abdomen hacia el suelo al mismo tiempo que levantas los hombros y la cabeza. Este ejercicio puedes hacerlo en dos series de 3 repeticiones y te servirá para tener una columna más flexible y estirar los músculos de tu espalda.\nEjercicios para bajar de peso: Estos son los más efectivos\nSi estás buscando fortalecer y reafirmar tus pechos, estos ejercicios son los ideales para complementar tu rutina.\nLo único que necesitas para este ejercicio es una pared, debes ubicarte al frente separando los pies a la altura de la cadera. Luego coloca las palmas de las manos sobre la pared a la altura de los hombros manteniendo los brazos estirados y comienza a flexionar los codos lentamente. Baja lo que más puedas, espera 5 segundos y vuelve a subir. Este ejercicio puedes hacerlo en cinco series de 10 repeticiones.\nRecuéstate boca arriba extendiendo ambos brazos sobre el busto, luego dobla ligeramente los codos usando unas pesas de 2 a 3 kilos y baja los brazos hacia afuera para que queden paralelos al suelo. Debes mantener esta posición por 20 segundos y luego regresar a la posición inicial. Este ejercicio puedes hacerlo en tres series de 20 repeticiones.\nEjercicios para glúteos en casa\nTener unos glúteos firmes, tonificados y atractivos hace parte de una rutina de constancia y una buena alimentación. Sin embargo, estos ejercicios en casa harán que te veas como Jennifer Lopez.\nDebes ponerte de pie con la espalda derecha y simular dar un paso, luego estira la otra pierna hacia atrás. Después tienes que flexionar la rodilla, bajar y volver a subir sin dejar esta posición, puedes hacer este ejercicio en cinco series de 10 repeticiones y verás que es uno de los más efectivos y con excelentes resultados.\nAcuéstate en el piso boca arriba flexionando ligeramente las piernas, eleva la cadera hasta donde puedas y mantén esa postura por unos segundos. Un tip muy importante es que cuando subas contraigas al máximo los glúteos, así el ejercicio será mucho más efectivo. Este ejercicio debes hacerlo en cinco series de 10 a 15 repeticiones.\nSi quieres una guía más detallada, puedes hacer otros ejercicios en casa de mano de una experta, que seguro también te serán de gran ayuda a la hora de crear tus rutinas.\n¿Qué ejercicios puedo hacer para bajar de peso rápido en casa?\nA esta rutina también puedes agregar otros ejercicios que te ayudarán a perder calorías de manera rápida. Sin duda el cardio que puedes implementar es trotar media hora, saltar la cuerda, hacer abdominales o subir y bajar escaleras, siempre cuidando tus rodillas. Por eso no debes excederte el primer día, sino que debes irte adaptando a tu rutina poco a poco.\nSi quieres aprender otros ejercicios para levantar glúteos que puedes hacer en casa, lo tienes a un solo clic en Vibra.\n¿Por qué no puedo dormir bien? 6 factores determinantes\n¿Para qué sirve el tomillo? Los beneficios que desconocías


Depilación Láser: Depilación Láser Área Facial Masculina\nEstás en »iml.es»Preguntas Frecuentes»Depilación Láser»Depilación Láser Área Facial Masculina\nDepilación Láser Área Facial Masculina\nLa depilación facial masculina se caracteriza porque el tipo de pelo del varón es ideal para la depilación con láser.\nLas zonas faciales que más se trata normalmente el varón son: la parte baja de la barba, el entrecejo, los pómulos y la barba completa.\nSin embargo, a pesar de ser un pelo ideal para depilación, la gran cantidad de pelo total que existe hace que el tratamiento requiera mayor número de sesiones que en otras regiones.\nUno de los equipos aplicados por IML para depilación facialmasculina es el láser alejandrita.\nLos equipos aplicados por Instituto Médico Láser y que mejor resultado ofrecen para la depilación facial masculina son:\nLáser alejandrita de pulsos corto y largo\nLáser diodo Light Sheer\nEl intervalo entre sesiones comienza cada 4 semanas y a continuación se espacian cada mes y medio, y así sucesivamente.\nEn la región peribucal, debido a la gran cantidad de pelo y a la alta sensibilidad de la zona, es frecuente que el facultativo aplique anestesia tópica o local al paciente para su mejor tolerancia al tratamiento.\nSi desea conocer cuáles son los tratamientos de Depilación Láser Masculina disponibles en nuestra clínica de Madrid, pida ahora una cita informativa gratuita.\nInstituto Médico Láser - Paseo General Martínez Campos, 33 - Madrid - España - Teléfono: 917 024 627 - Sitio web: https://www.iml.es/ Centro Médico Autorizado por la Comunidad Autónoma de Madrid - CS 8156 - Última actualización: 22/07/2017


Vice ministro Turismo desmiente información al periódico Hoy — El Faro\nVice ministro Turismo desmiente información al periódico Hoy\nDistinguido Sr. Álvarez:\nLuego de saludarle, la presente misiva tiene como interés aclarar cierta confusión y tergiversación de lo expresado por nosotros, a raíz de nuestra participación el pasado 11 de mayo del año en curso, en la IV Cumbre de Adompretur celebrada en Bávaro, donde estuvimos representando al Ministerio de Turismo en nuestra calidad de Vice-Ministro de Desarrollo y Fomento del Turismo. En dicha participación respondimos a una serie de preguntas que nos formularon diferentes periodistas de medios nacionales, en lo relativo a la política llevada a cabo en la actualidad por dicho Ministerio. En ese sentido, conforme consta en el DVD que adjuntamos a la presente que contiene el video de toda nuestra participación, la primera pregunta nos la formuló el periodista Leonardo Medrano, quien afirmó lo que textualmente copiamos a continuación: “Puerto Plata tiene en estos momentos mas de 12,000 habitaciones cerradas y es prudente que el Ministerio de Turismo tome esto en cuenta. Esas habitaciones están cerradas porque el Ministerio de Turismo y los componentes no hicieron la regulación pertinente para que esto no ocurriera. Tiene el Ministerio de Turismo algún plan para que estas situaciones irregulares no sigan ocurriendo?” [Ver tiempo 12:47 del DVD] Ante dicha interrogante, nuestra respuesta fue la siguiente, la cual igualmente copiamos textualmente a continuación: “El Ministerio de Turismo está concentrado en la regulación territorial, la desarrabalización de nuestras playas, el orden y control de las diferentes operaciones turísticas y la seguridad del entorno turístico. Trabajo que se lleva a cabo conjuntamente con las demás instituciones gubernamentales como Ayuntamientos, Obras Públicas, Medio Ambiente, etc., para que no se produzcan situaciones que afecten los polos turísticos. Dichos trabajos se están haciendo con mayor efectividad que en el pasado, porque estamos en la etapa de consolidación del turismo dominicano y precisamente en esta etapa es que se aumentan los controles y regulaciones, pues en la etapa de fomento y crecimiento el esfuerzo está concentrado en la captación de turistas mas que en cualquier otra cosa”. [Ver tiempo 24:12 del DVD] No obstante la precitada respuesta emitida por el suscrito, sorpresivamente al día siguiente (Domingo 12 de mayo), el prestigioso diario de circulación nacional, El Hoy, resaltó en su primera página, lo siguiente: Por errores Puerto Plata no ha tenido relanzamiento exitoso. Donde las afirmaciones antes citadas que realizara el Sr. Medrano nos la adjudican erróneamente como nuestras. Posteriormente, en fecha 14 de mayo, dicho Diario resalta en su primera página lo siguiente: Hotelero refuta declaraciones de funcionario, resaltando, entre otras cosas, que el Presidente de la Asociación de Hoteles y Restaurantes de Sosúa y Cabarete, califica de erradas y desafortunadas las declaraciones que erróneamente nos atribuyeron. Motivado por estas informaciones, de las cuales estamos seguros que se debió a una confusión de la pregunta formulada por el periodista, con la respuesta dada por nosotros, algunos medios de comunicación han hecho eco de esto, interpretando de manera incorrecta la posición del Ministerio de Turismo, al cual dignamente representamos. En tal sentido, en vista de que han continuado tergiversándose de forma errada nuestras declaraciones, nos vemos precisados a enviarle esta comunicación para que se tomen los correctivos de lugar, y al mismo tiempo ratificar la posición y el papel asumido por este Ministerio, de trabajar de la mano con el Empresariado, con los Cluster Turísticos, con las Asociaciones de Hoteles, con Adompretur y los demás medios de prensa, así como con todas las instituciones públicas y privadas que de una manera u otra inciden en el Sector Turístico, a los fines de lograr la meta trazada por el Excelentísimo Señor Presidente de la República e inteligentemente asumida por el sector privado, de estar recibiendo 10 millones de turistas en el plazo de 10 años. Sin otro particular, se despide con alto sentimiento de aprecio y estima, Dr. Rafael Barón Duluc Rijo Viceministro de Desarrollo y Fomento del Turismo


Milly Quezada , la reina del merengue , en el Lincoln Center – Enfoque Periodistico\nRelated Topics:Lincoln CenterMilli QuezadaNew YorkReina del merengue\nLionel Messi acusó el sábado a la Conmebol de corrupción y dijo que la Copa América está “armada” para que la gane Brasil, luego de ser expulsado en forma polémica en el partido por el tercer puesto disputado en Sao Paulo, saldado con una victoria de Argentina 2-1 sobre Chile.\n“Siempre digo la verdad y soy honesto, eso es lo que me deja tranquilo. Si lo que digo afecta y tiene repercusiones (…) Creo que lo que pasó es por lo que dije”, refirió el astro del Barcelona en referencia a sus duras críticas contra el arbitraje y el uso del VAR tras semifinal perdida 2-0 contra Brasil.\nEl capitán argentino fue expulsado el sábado en el estadio Arena Corinthians tras protagonizar un altercado con Gary Medel, en el que el chileno también fue removido de la cancha.\n“Otra vez no se usó el VAR para revisar la jugada de la expulsión, me voy tranquilo pese a la bronca de no haber podido terminar este partido. Lo que dije la otra vez quizás pasó factura (tuvo un costo). Con una amarilla se terminaba todo”, afirmó.\nLuego, Messi aclaró el motivo por el cual no participó junto a sus compañeros de la ceremonia de premiación por el tercer puesto: “Porque no tenemos que ser parte de esta corrupción”. Tampoco Nicolás Otamendi fue a recibir su medalla de bronce en el campo de juego.\n“Nos faltaron el respeto en toda esta copa, tengo la sensación de que estábamos para más, no nos dejaron estar en la final. La corrupción y los árbitros no permite que la gente participe del fútbol”, argumentó Messi, quien sufrió la segunda expulsión en su carrera con la camiseta albiceleste.\nConsultado sobre si le preocupa la sanción que recibirá –que lo dejará al menos fuera del primer partido de las eliminatorias hacia Qatar 2022-, Messi respondió: “Que hagan lo que quieran, yo me voy orgulloso de este grupo que dio todo, espero que se respete este grupo, que la gente lo banque, como lo viene haciendo”.\nEn declaraciones a la prensa, el diez de Argentina volvió a emprenderla contra la Conmebol ante una pregunta sobre la final del domingo en el Maracaná. “Creo que Copa está armada para Brasil, ojalá que el VAR y el árbitro no tengan nada que ver en esta final, ojalá que dejen que Perú pueda competir”.\nAcerca de la Copa América que realizó Argentina, manifestó: “Nosotros estamos contentos, más allá de no haber ganado la Copa, con los dos últimos partidos en un alto nivel, muy competitivos, ahora a seguir en crecimiento”.\nMessi no se escapó a la consulta sobre si el novato seleccionador Lionel Scaloni debiera seguir en el cargo.\n“Es bueno, nos da tranquilidad a todos que se quede al menos hasta diciembre. Él fue creciendo a la par del equipo, del grupo, creo que encontramos una idea de juego, una buena dinámica y ojalá no se rompa”.\nCiencia y Tecnología4 weeks ago


09/08/2016 18:10\t0 Comentarios Lectura: ( palabras)\nSiempre hemos estado seguros que la izquierda peruana no tiene sangre en la cara ni moral alguna, si claman en nombre de la democracia es mera conveniencia. Las mismas y los mismos que lloran como plañideras cuando hablan de las practicas antidemocráticas del ing. Fujimori y se llenan la boca hablando de dictadura; no tienen empacho en avalar dictaduras como Cuba, autoritarismo como Venezuela o golpes disfrazados como en Nicaragua. Menos, mucho menos la corrupción Argentina y Brasileña cuando quien gobierna es uno de los suyos.\nLos derechos humanos no les importan para nada a los hijo ideológicos del asesino Che Guevara, son una mera pantalla para perseguir a sus adversarios y ganar en los tribunales las guerras que sus compinches terroristas no pudieron ganar en el campo abierto.\nQue nadie se escandalice porque la izquierda en el congreso rehuya solidarizarse con el pueblo venezolano, es una muestra más de lo evidente, de lo que ya sabemos todos, que son una retahíla de hipócritas, que la democracia les interesa un pito, que para ellos la verdad es que salvo el poder todo es ilusión.\nNi escudándose en tecnicismos pueden evadir la realidad, el Frente Amplio evita condenar a toda costa el chavismo por que comparten los mismos principios, los inspira el mismo modelo y no pierden de vista los petrodólares.


7 de muchas. "Vivo en la carretera". Opinión\n7 de muchas. “Vivo en la carretera”. Opinión\nDiariodeTransporte.com - Redacción | miércoles, 11 abril 2018, 15:15 horas\nUn día más te encuentras con un gran atasco en una gran ciudad. Piensas que es problema de la hora punta pero es demasiado la que hay liada para ser un atasco normal.\nDespués de hora y media consigues llegar al punto fatídico donde se ha producido un accidente. Un compañero con una cisterna ha hecho “la tijera”. Te preguntas… ¿Como es posible que en una recta con tres carriles haya pasado algo así?\nLos que pasaran al lado, despues de tremenda y larga espera, de seguro dirían que el camión había preparado todo aquel atasco. Siempre los camiones estorbando…\nPues una vez más, no ha sido culpa del camión. Una vez más “alguien” sin dos dedos de frente y creyéndose el señor de la carretera ha preparado un accidente que le podía haber costado la vida a más de uno.\nEse “alguien” además de adelantar por la derecha, cambia de carril hacia la izquierda frenando en seco delante del camión y haciendo que este, por no pasar encima de el, tenga que dar un volantazo para intentar escapar de una tragedia.\nEl resultado fue una cabina destrozada, el transportista herido leve y ese “alguien” que como un verdadero cafre ni se dignó a parar.\nEl tema es que toda esa maniobra está grabada pero ya sabemos que la ley en este sentido solo ampara a quien la incumple y las grabaciones ante un juez puede que no sean validas.\nSolo espero y deseo que haya alguien con el suficiente valor para que esto cambie algún día. Son muchas las maniobras como la del compañero que salen indemnes de culpa y son muchos, quizás demasiados, los que siguen sin darse cuenta que hace mucha falta educación vial sobre este tema. La carretera es de todos y va siendo hora que sean todos los que paguen por estas practicas inconscientes. Y ya no hablemos de aquellos que se dedican a frenar adrede delante del camión…\nAlgún día las cámaras tendrán que venir de serie en los vehículos y algún día tendrán los jueces que quitarnos un peso de encima.\n¡¡¡BUENA RUTA Y LLEVAD CUIDADO SIEMPRE!!!.\n7 de muchas, Debate., La opinión de José Iglesias, opinion, Sección "Vivo en la Carretera", transporte actualidad


Las principales asociaciones del sector renovable, Anpier, APPA, Protermosolar y UNEF, calculan que los nuevos sistemas de incentivos aprobados por el Gobierno dejan a la industria con una reducción de ingresos de 3.400 millones para 2014\nLas organizaciones acusan al Gobierno de aplicar medidas retroactivas que generan inseguridad jurídica y anuncian que recurrirán a todos los recursos legales\nEl ministro de Industria, Energía y Turismo, Jose Manuel Soria, durante la sesión de control al Gobierno, en el Congreso de los Diputados. / Efe\n20 de febrero de 2014 13:41h\nLa muerte de las renovables. Así se resume el análisis de las principales asociaciones del sector, Anpier, APPA, Protermosolar y UNEF, que han presentado este jueves. En total, cifran en 3.400 millones la caída de ingresos en 2014 para la industria por las decisiones del Gobierno, al margen las sufridas en 2013. ¿Cuáles son estas decisiones? La reducción de los incentivos –"rentabilidad razonable" revisable cada seis años–, el peaje al sol para el autoconsumo y el menor peso en la factura de la luz del consumo.\n"España va a pagar muy caro la ruptura de la seguridad jurídica", ha afirmado José Donoso, presidente de UNEF (Unión Española Fotovoltaica): "Los recortes no son homogéneos, en algunos casos llegan a más del 50%: es claramente expropiatorio. Además, hay que tener en cuenta que hasta 2012 sólo el 12% del déficit de tarifa [2013 ha terminado con 4.098 millones, según la Comisión de la Competencia, en lugar de los 3.600 previstos] tenía que ver con las renovables. No somos culpables. La reforma eléctrica del Gobierno es improvisada y lleva al sector a la extinción".\nEl presidente de Anpier, Miguel Ángel Martínez-Aroca, ha anunciado: "Esto no le va a salir gratis al Gobierno". "Ninguna protermosolar llega a esa rentabilidad razonable", ha asegurado Luis Crespo, de Protermosolar: "Con los números que nos están poniendo encima de la mesa, no se habría construido nada termosolar". En este sentido, José Miguel Villarig, de APPA (Asociación de Productores de Energías Renovables), ha explicado: "Se recorta un 39% de los ingresos en biomasa. Las primas a eólicas están muy por debajo del ahorro que supone el mercado". Santiago Gómez, también de APPA, ha zanjado: "Nadie habría invertido en eólica con los costes de hace años con las condiciones de ahora".\nLo que denuncia el sector es que los 1.538 folios que aprobó el Gobierno a principios de diciembre como nuevo régimen retributivo de las instalaciones renovables, que desgrana una por una, reduce drásticamente los ingresos cambiando las reglas sobre la marcha y, además, hace impensable nuevas inversiones en el sector.\nA todo ello, hay que añadir que la nueva ley del sector eléctrico prevé un "peaje de respaldo". Lo que este eufemismo significa es un peaje al sol: que todo aquel que tenga una placa fotovoltaica para el autoconsumo debará pagar por estar conectado a la red, a la que está suministrando energía. ¿Por qué? Para tener disponible la red en el caso de que la necesite.\nJorge Morales, ingeniero industrial y miembro de la Plataforma por un Nuevo Modelo Energético, suele descibirlo así: "El peaje al autoconsumo es como si tienes plantados unos tomates en tu terraza y tuvieras que pagar al supermercado de la esquina un canon obligatorio mensual por si, en el momento en que te quedes sin tomates, quisieras ir a comprarlos. No pasa en ningún país del mundo".\nEn último término, la tendencia del Gobierno hacia que cada vez pese menos en la factura el término variable –lo que consume cada uno– y que cada vez pese más el término fijo –la potencia de la energía contratada– hace que se desincentive el ahorro energético y que tenga menos impacto en la factura, es decir, en el bolsillo, utilizar renovables.\nEn consecuencia, irán a los tribunales, aunque no necesariamente de la mano. Como todo se está aplicando por real decreto, las posibilidades, ya exploradas, son escasas: ante un arbitraje internacional, para lo cual es necesario un inversor extranjero, y ante la justicia española por las órdenes de peajes del Gobierno que aplican los reales decretos.\nDe acuerdo con los datos aportados, el sector "llegó a superar los 137.000 empleos y en 2012 ya había perdido más de 23.000. En el periodo 2005-2012, las renovables redujeron la balanza energética española en más 15.300 millones y evitaron emisiones contaminantes por valor de 3.100 millones de euros. En esos años, las energías renovables ahorraron a los consumidores más de 32.500 millones en el mercado eléctrico".\n20 de febrero de 2014 - 13:41 h\nCE aplicará nuevas reglas de ayudas de Estado al caso Ryanair en Girona-Reus


CURIOSIDADES CIENTÍFICAS : El agua. Una molécula básica para la vida\nLa vida se originó en el mar y aunque, a lo largo de la evolución, muchos seres vivos se han independizado del medio acuático, lo han conseguido gracias a que han aislado en su interior un pequeño mar, formado por agua y sales minerales.\nEs por eso por lo que todos los seres vivos están formados en su mayor parte por agua.\nLa concentración de agua en un ser vivo depende de:\nla especie: Un hombre puede tener entre un 60 y un 75% de agua, un vegetal de un 70 a un 85%, una medusa más del 95%.\nla edad: un hombre mayor (60%) tiene menor proporción de agua que uno joven (70%), y un niño (75%) menos que un feto (85%).\nla actividad: Los tejidos más activos: Tejido nervioso (85%), tejido muscular (70%) tienen mayor concentración de agua que los menos activos: Tejido óseo compacto (22%), tejido adiposo (menos del 20%.)\nEl agua es un compuesto muy importante para los seres vivos debido a sus especiales propiedades\nESTRUCTURA QUÍMICA Y PROPIEDADES FÍSICAS DEL AGUA\nEl agua es una molécula triatómica formada por dos átomos de hidrógeno y uno de oxígeno Fórmula H2O.\nLos átomos de H forman con el de O un ángulo de 104,5º y los electrones no implicados en el enlace son atraídos hacia el oxígeno, por ello la molécula queda cargada negativamente por un lado (O) y positivamente por el otro (H).\nEs por tanto asimétrica eléctricamente, es decir es un DIPOLO.\npor ello el agua es MUY BUEN DISOLVENTE, y es por tanto un excelente MEDIO DE TRANSPORTE\nLa mayor parte de la reacciones del metabolismo se realizan en un medio acuoso\nEn la molécula de agua, los cuatro electrones libres del oxígeno adoptan una disposición tetraédrica y pueden establecer hasta 4 ENLACES DE HIDRÓGENO con otras moléculas vecinas. Estos enlaces se forman y se destruyen constantemente.\nEnlaces de hidrógeno llll\nLA UNIÓN POR PUENTES DE HIDRÓGENO ES FUERTE (NO TANTO COMO EL ENLACE COVALENTE)\nNÚMERO DE ENLACES POSIBLE\nTemperatura 100º ------------------------------------------- 0º\n1 ---------- 2 ---------- 3 ---------- 4\nvapor (gas) líquido sólido (hielo)\nSi cada molécula de agua está unida solo a otra molécula por puentes de hidrógeno, el agua estará en estado gaseoso (vapor de agua).\nSi cada molécula de agua está unida a dos o tres moléculas más, el agua estará en estado líquido.\nSi cada molécula de agua está unida a cuatro moléculas de agua, estará en estado sólido (hielo).\n¡¡¡Entre 0º y 100ºC el agua se mantiene en estado líquido!!!\n(En cualquier caso, es necesario aportar mucha energía para romper un enlace y que se libere mucha para que se forme uno nuevo).\nEl agua presenta por tanto: ELEVADO PUNTO DE FUSIÓN y ELEVADO PUNTO DE EBULLICIÓN debido a la fuerte atracción intermolecular\nEl agua es un compuesto MUY ESTABLE\npor ello es un EXCELENTE TERMORREGULADOR\nmantiene constante nuestra temperatura\nTambién tiene función ESTRUCTURAL: por rellenar el interior de las células y ser un líquido incompresible, el agua da CONSISTENCIA a los tejidos y debido a su especial comportamiento con los lípidos, se pueden constituir las MEMBRANAS CELULARES.


Aprendiendo a convivir en la familia - Lo Ultimo\nInicio Interesante Aprendiendo a convivir en la familia\nLas reglas de la casa deben estar estipuladas de forma clara y precisa y deben ser cumplidas por todos. A la hora de corregir alguna falta es preciso expresarnos con respeto y sin dejarnos llevar por impulsos negativos.\nLa familia es nuestra cuna de aprendizaje.\nEl vivir “con otros” dentro de un mismo ámbito familiar conlleva una serie de elementos importantes para que pueda darse natural y armónicamente.\nAlgunos de estos elementos son el respeto por el otro, tener en cuenta las diferencias individuales, el rol de cada uno y mantener una buena comunicación y un diálogo permanente. De igual manera los buenos modales son esenciales: pedir las cosas adecuadamente, agradecer disculparse y reconocer cuando se ha cometido un error.\nPor eso es importante evitar descontrolarse e inferir agresiones verbales o maltrato físico y emocional en la pareja o hacia los hijos. En cambio, necesitamos crear un clima cálido, donde reine un buen estado emocional y donde se brinde afecto y bienestar.\nRealizar actividades en conjunto, dentro y fuera de la casa, ver televisión, montar bicicletas, caminar en la playa, conversar, nos ayuda a relacionarnos más y a conocernos mejor.\nArtículo anteriorCrea ilustraciones con objetos que usamos a diario\nArtículo siguienteLas mejores respuestas en Exámenes


BOLETIN DE NOTICIAS de MOVIDA AMBIENTAL: Intimidan a Asambleistas de Tinogasta\nPor La olla TV / republicado - Saturday, Apr. 28, 2012 at 12:26 AM\nContinúan las presiones del Gobierno Provincial y Nacional sobre la asamblea de Tinogasta, que se mantiene en pie reclamando contra del saqueo y la contaminación.\n“Estamos siendo llamados a declarar. Hay 40 personas citadas al juzgado”, dijo Valeria, integrante de la Asamblea. “Los puntos que se nos imputan son desobediencia judicial, que en realidad no hay porque nadie se acercó al bloqueo a plantear nada, y el entorpecimiento del transito, a pesar de que nosotros lo único que hacemos es un bloqueo selectivo informativo”.\nLa última medida adoptada por la dirigencia política de la provincia fue mandar a los integrantes de la Corte de Justicia de Catamarca a la localidad de Tinogasta con una clara misión intimidatoria, ya que han citado a diversos integrantes de la asamblea sin\n“La situación en muy complicada. Realmente depositamos nuestra confianza en las voluntades de todos y cada uno de los habitantes del Departamento de Tinogasta que han decidido y se han expresado claramente en contra de la megaminería en la provincia”.\nPara escuchar nota de audio:


Ep.16 Más allá de la puesta de sol online (2018) - Yomvi es Movistar+ en dispositivos\nFinal de la serie. Deacon consigue cumplir el sueño de su vida. Juliette toma una decisión crucial. Daphne se prepara para la ronda final. Avery, Gunnar y Will hablan sobre su futuro. Alannah se enfrenta a Brad.


Fucking fracking | EnLíneaDirecta.info\nHasta el mismísimo exvicepresidente americano Al Gore (desde 2006) recorre el mundo entero disertando pingües conferencias revelando “una verdad incómoda” que le valió el Nobel de la Paz en 2007.\nTambién hace poco más de un mes, Jeffrey Sachs, director de The Earth Institute refrendó en un tono preocupante el desenvolvimiento de un proceso de extinción que debe ralentizarse y frenarse con acciones que reduzcan el enorme daño provocado por el hombre al planeta Tierra.\nPara que no fuera una perorata sentimentalista, me pregunto, ¿cómo es que no se lo dicen a los poderosos industriales de la siderurgia, del petróleo y gas, de la rama automotriz, de la minería, a la de hules y plásticos?.\nLo vemos con el fracking, la fracturación hidraúlica, que está colgando a Estados Unidos la medalla de autosuficiencia energética, luego de años de ir obteniendo shale gas y petróleo a fuerza de romper capas profundas del subsuelo con una técnica de ingeniería combinada a base de agua, aditivos y sustancias químicas.\nGracias a ello, la Unión Americana le está dando la vuelta histórica a su dependencia energética para convertirse en el siglo XXI en productor autosuficiente, exportador y capaz de llevar a la baja el precio del petróleo en el mercado internacional con su acumulación de reservas.\nLéase bien: “El pasado enero, Estados Unidos informó que cuenta con 406.73 millones de barriles de petróleo, nivel nunca antes visto en la economía americana.”\nLos gurús no explican a los industriales ni al gobierno americano las funestas consecuencias para el medio ambiente derivadas de esta técnica de fractura de capas internas.\nLa contaminación colateral a los mantos acuíferos, el gas emanado hacia la atmósfera con sustancias nocivas combinadas, la mayoría cancerígenas; y el estado en el que quedan los terrenos.\nEn España, recientemente se anunció que BNK España, filial de BNK Petroleum explotará varios pozos al norte de la provincia de Burgos para buscar gas shale también conocido como de esquisto. Sería la primera vez, la introducción en la Península, de sondeos exploratorios de hidrocarburos no convencionales.\nLa empresa canadiense entregará su proyecto a las autoridades españolas competentes que valorarán si no existe un impacto ambiental colateral; en caso de obtener “luz verde”, la petrolera iniciaría operaciones el próximo año.\nMuy bien, lo qué no sabremos es la moneda de cambio que nos devolverá la madre naturaleza, los resultados nocivos. Precisamente, existe una Plataforma antifracking en la comarca de Las Merindades que intenta parar el proyecto y mantiene la esperanza de que el gobierno recule una vez analice ampliamente el estudio de impacto ambiental regional.


LYME,THE ROLLERCOASTER!: October 2011\nLYME DISEASE, AYUDA A LA ORGANIZACION MUNDIAL DE LA SALUD!\nSi no son ustedes, entonces ahora quien podra ayudarnos?\nComo tengo Lyme Disease, Babesia, Bartonella y otras co-infecciones le escribi pidiendo ayuda a unos medicos muy especializados de mi pais Colombia, eminencias en enfermedades infecciosas, parasitarias y enfermedades Tropicales, pero me respondieron diciendo que era raro tener varias infecciones al mismo tiempo que la Borreliosis transmitida por la picadura de la garrapata. Esto lo dicen basados en sus libros, con el debido respeto, polvorientos y desactualizados porque la realidad que vive el planeta es otra bien diferente y dura, por lo cual apelo a todos quienes puedan aportar de una u otra manera y a la OMS -WHO por sus siglas en ingles- a que nos ayuden a encontrar tratamientos oportunos y adecuados. Esta es mi carta de respuesta y de pedido de ayuda a los medicos y cientificos quienes quisieran reconsiderar sus conocimientos sobre el Lyme Disease:\nLastimosamente no soy ni la primera ni la ultima en tener mas de una co-infeccion sumada a la Borrelia, por el contrario al parecer solo los Europeos parecen ser quienes no tienen tales co-infecciones. Peor aun aqui en USA la lista de co-infecciones como resultado de la picadura de la garrapata parecen ser interminables en un mismo individuo, nombres como Babesia, Bartonella, Mycoplasma, tularemia, Erlichia, Rickettsia, infecciones filariales tipo Ceguera del Rio, tipo toxoplasmosis y muchas otras son nuestro dia a dia. No soy la excepcion. Ver cuadro:\nY una frase sobre co-infecciones del Dr Klinghardt quien tiene mucho exito tratando el Lyme aqui en USA:\n"It is our experience that most Lyme patients, by the time the infection has become chronic, have multiple parasites in their bowel. Co-infections from the herpes virus family, Coxsackie's viruses, influenza viruses, echo viruses and the measles virus seem to be common. Frequently they also have one of several mycoplasma species present and a multitude of other bacterial infections. Fungi always thrive in a Lyme-infected patient. The treatment therefore needs to be broad based and address all these co-infections in order to succeed. Treatment for Lyme disease is often unsuccessful when it targets only the Lyme spirochete but not the existing co-infections."\nOsea, esto no es un invento mio!\nPor eso les escribi, porque ustedes pueden conocer estas infecciones mas que los medicos de aqui y pueden saber tratarlas.\nsolo por confirmar lo que digo copio aqui una frase del blog del Dr J., quien fue quien el medico quien me diagnostico en\nel 2009: "A large percent of patient have the BBB triad: Borrelia, Bartonella, Babesia." Osea la mayoria minimo tenemos la triada BBB, ademas que ya encontraron Mycoplasma y filarial como una constante: Esto lo dijo en el Doctor en el 2010, aqui su blog completo:\nYa esto es reconocido por muchos medicos en USA y como les dije es el dia a dia de nosotros los pacientes,\nquienes tenemos que sobrevivir a las muchas co-infeccines; no son casos aislados ni raros, es lo "comun". Hay muchisima literatura medica al respecto que bien les puedo enviar si les interesara. Es tanto asi que se habla de una "arma biologica" por la multiplicidad de infecciones bacteriales, parasitarias, viruses y hasta hongos todas al mismo tiempo; es decir, los libros tradicionales medicos sobre Lyme Disease estan desactualizados y desinformando a los mismos medicos. Repito por eso estoy buscando ayuda de personas mas expertas en infecciones y que puedan considerar la importancia y gravedad del asunto. No por mi o para curarme a mi, solo por sembrarles la semilla de la duda de lo que se avecina o que ya llego.\n3. Las investigaciones de la Doctora Eva Sapi, aqui en USA; y las investigaciones de los primos Boronson en Noruega han mostrado resultados altamente positivos para eradicar la Borrelia con Tinidazol o Tindamax, y han hecho estudios con Flagyl y otros; esto porque la Borrelia toma muchas formas y no es posible de controlarla solo con antibioticos como se decia anteriormente; se habla de quistes, de biofilms y de muchas formas que toma la bacteria para evadir los ataques y por ello se investigan tratamientos diferentes, entre ellos se ha hecho mucho enfasis en el uso de antimalaricos como la hierba Artemisia o la llaman Artemisinin tambien. La Dra Sapi ha retomado los estudios del Dr Burgdorferi -descubridor de la Borrelia en los ticks- y encontro que las garrapatas estas tienen no solo la bacteria Borrelia, sino Mycoplasma y unos protozoarios filariales; dice ella que de ser confirmados requeririan tratamientos antifilariales, palabras textuales. En mi experiencia la Ivermectina me salvo la vida, pero imagino mi experiencia no dice mas que lo que digan los libros o los cientificos. Aqui copio un enlace del video de la Dr Sapi cuando habla de sus hallazgos:\nY este es un enlace otra vez del Dr J cuando habla de tratamientos con Tindamax o Tinidazol para mostrarles que los antiparasitarios son casi que obligatorios ya para tratar el Lyme: - les cuento que cuando yo hable con el personalmente sobre Flagyl, Bactrim o antiparasiticos este Doctor casi se me rie en la cara, me dijo "no trato con antiparasiticos y esta demostrado que no sirven en Lyme Disease"; esto fue en el 2009, hoy pueden leer su blog cuando afirma lo opuesto:\n"I cannot cover the whole Sapi study. The most exciting finding is that Tindamax (tinidazole) - our premier Cyst-buster, is the most effective drug overall. This "cyst-buster" kills 90% of cysts and spirochetes: by far the best drug. We don't know it's effect on L-forms, but we can guess. Tindamax probably works by an intracellular mechanism. If this is true it should be equally effective against L-forms. It gets even better. Tindamax is the only drug which does a great job on biofilm colonies as well! (not to be discussed now). More on biofilms later. Tindamax passes the blood brain barrier and penetrates well into most tissues. It has been effective in my patients with neurocognitive deficits - neuroborreliosis."\nLo que quiero traerles es lo que estamos viviendo los enfermos de Lyme Disease, una constelacion de sintomas ademas incurables, enfermedades interminables sin respuestas concretas, con tantas negaciones y tantos obstaculos que deberian ser resueltos por el bien de la humanidad para evitar esto se propague y convierta en una pandemia sin limites. Ustedes son los llamados a considerar la importancia de esta infeccion, llamese nueva o desconocida y buscar formas de tratamiento que eviten la propagacion y el sufrimiento de los pacientes. como les digo, tengo 700 amigos en Usa y en Europa y Sur Africa, todos viviendo esto que yo vivo todos los dias, con problemas neurologicos, del sistema linfatico, cardiacos, y tantos sintomas hasta tener animalitos saliendonos por la piel. Aqui hay muchos Doctores haciendo tratamientos con multiples antibioticos intravenosos al mismo tiempo y ya muchos empezaron a investigar la posibilidad de usar anthelminticos. Hay un medico muy reconocido en Europa y ahora qui en USA quien se llama Dr Klinghardt. El se ha dedicado a tratamientos de Lyme Disease y usa medicinas tradicionales y suplementos con hierbas y otros tratamientos poco cnvencionales. Entre los muchos metodos que utiliza, solo para que vean la parte donde trata con antiparasitarios, en su "protocolo", noten que combina Pamoato de Pyrantel con Ivermectina, utiliza Nitaxozanida, Praziquantel y remata con Albendazol; si eso no es lo correcto entonces por que dice que tiene tantos casos con logros que no tienen la mayoria de los medicos tradicionales?\nA ustedes les pido de corazon que investiguen sobre el Lyme Disease y que por su condicion de investigadores y profesores emeritos, Directores de entidades Nacionales de enfermedades Tropicales e infecciosas y miembros o participantes de la Organizacion Mundial de la salud, de encontrar validez en mi investigacion, alerten y generen proyectos para controlar, tratar adecuadamente y de ser posible eradicar esta infeccion que esta dejando cuadraplegicos y con demencia a quienes no se tratan debidamente; es una enfermedad dificil de diagnosticar y de tratar y se sufre largamente con ella, asi es que de ustedes depende el escuchar el clamor de quienes ahora necesitan de sus conocimientos y sus practicas cientificas y medicas para el beneficio de todos.\nEsta carta la hare publica sin presentar sus nombres para no comprometerlos, pero para hacer el llamado a todos quienes crean que de alguna manera puedan ayudar con esta infeccion que esta azotando a los paises mas desarrollados los cuales por su condicion de super potencias la niegan o esconden para detrimento del mundo entero y de las personas que la estan sufriendo. Apelo a su conocimiento y a su compasion.\nEnferma de LD y Periodista Colombiana.\nPosted by MJ at 10/26/2011 No comments: Links to this post\nLYME DISEASE, AYUDA A LA ORGANIZACION MUNDIAL DE L...


Marruecos refuerza su presencia en el paso de Guerguerat - Hola News\nHome CONFLICTO Marruecos refuerza su presencia en el paso de Guerguerat\nGuerguerat (Sahara Occidental), 20 nov (EFE).- Un año después de la operación militar de Guerguerat, que rompió un alto el fuego de décadas en el Sahara Occidental, Marruecos ha reforzado su presencia con la instalación de un puesto de control en la llamada “zona colchón” entre los territorios saharahui y mauritano.\nEfe ha podido comprobar in situ los cambios en este paso desde la operación marroquí lanzada el 13 de noviembre de 2020 para expulsar a los militantes del Frente Polisario, que llevaban varias semanas bloqueando la carretera que atraviesa la franja de tierra de nadie -“zona colchón”- entre las dos fronteras.\nTres años antes de la operación militar de noviembre de 2020, Marruecos asfaltó los primeros dos kilómetros y medio de carretera de la “zona colchón”, mientras que el resto, del lado mauritano, todavía es una pista de tierra.\nMohamed Maalainein es uno de ellos. Militar retirado, explica a Efe que trabaja desde hace 20 años llevando a gente de un lado al otro de la “zona colchón”. Opina que la zona ha mejorado con el asfaltado de la carrera y el aumento de la seguridad.\nUn transportista marroquí de 40 años, Hicham Zine, asegura que los conductores “sufrían abusos por parte del Polisario”, que considera como zona ocupada la parte de la excolonia española bajo control marroquí.\n“Te obligaban a darles dinero, te dejaban bloqueado y esperando sin justificación alguna y si tenías algún símbolo de Marruecos te obligaban a quitarlo”, dice.\nLos habituales del paso llamaban Kandahar a la “zona colchón”, comparable a sus ojos al caos que vivía la ciudad afgana bajo los talibanes. Lo resume Ahmed A., otro camionero marroquí: “Sufríamos mucho en Kandahar. A veces, para poder pasar, tenías que pagar a delincuentes que nos obligaban a darles 500 dirhams (unos 50 euros)”.


Es posible incluir la cláusula gatillo como parte de ese «forcejeo» , «guerra se guerrillas» inevitable del que habla Marx en SPG?\nes el mismo problema de las dirigencias gestoriales. En mi universidad, la burocracia de izquierda del centro de estudiantes, frente el tarifazo en el transporte (hace ya un par de años) proponía el «boleto estudiantil». O sea, encauzar la lucha estudiantil hacia un privilegio corporativo que se ganaría con un proyecto de ley parlamentar. En resumen, limitar el movimiento estudiantil a ser base de presión a favor de tal o cual parlamentar de izquierda.\nEn fin, se termina rebajando todas las consignas y reclamos en pos del «posibilismo» para garantizar que los dirigentes sean re-electos, es la urgencia número 1 de la mayoría de los aparatos de izquierda hoy.\nEn este respecto recomiendo el texto de Lenin «¿Qué hacer?». Cuando tenga tiempo voy a escribir una o dos notas sobre este asunto. Hay un abismo entre la concepción leninista de cuál debería ser la actividad de un socialista y en qué se diferencia de la de un buen sindicalista, y lo que acostumbran hacer los partidos de izquierda en su práctica diaria. La idea establecida es que la militancia socialista pasa por ser un «gremialista consecuente». En el plano personal, la relectura y reflexión sobre este trabajo de Lenin fue fundamental, a inicios de los 1990, en mi ruptura teórica y política con el trotskismo (corriente en la que milité unos 20 años).\nPor supuesto, cuando hago referencia a este texto de Lenin, no quiero apelar a un «principio de autoridad» (del tipo, «tengo razón porque lo dijo Lenin»). Simplemente señalar que la lectura del «¿Qué hacer?» me permitió entender la actividad política del socialismo desde un enfoque muy diferente del que se ha instalado, desde hace décadas, en la izquierda, no solo trotskista, sino también de otras vertientes. En este respecto, considero que es un error reducir la lectura del folleto de Lenin al tema del centralismo democrático en el partido, como suele ocurrir.\nCreo que «Salario, precio y ganancia» de Marx es una guía mucho mejor para esta diferenciación entre un sindicalista honesto y un comunista. El «Qué hacer» de Lenin plantea la diferenciación entre un sindicalista honesto y un socialdemócrata.\nSí, la izquierda actual está a la derecha incluso de los socialdemócratas de principios del siglo XX. Pero hay que seguir distinguiendo entre un socialdemócrata y un comunista. Lenin fue un socialdemócrata radical toda su vida. Así como el trato de «compañero» de Bregman a Kiciloff es un alerta sobre la deriva cada vez más K del PTS, el trato de «renegado» a Kautksy por Lenin debe alertarnos sobre el terreno común de las concepciones del socialismo que mantuvo Lenin con las de la socialdemocracia, más que con las de Marx.\nSoy un docente de Chubut y a lo largo de nuestra larga lucha hemos visto como se presentan viejas consignas como «aumento de impuestos para el petróleo, aluminio, etc.» O «indexación de los salarios» como si fueran la solución a la crisis de la provincia. Ante esto los políticos burgueses se posicionan como la alternativa, se lavan la cara. O la «expropiación bajo control obrero» sin plantear que es necesario derribar el sistema para lograrlo.\nNo puedo explicar en un «comentario» todas las diferencias que tengo con esta gente. Remito a lo que escribí en el blog. Sobre lo que dicen Kicillof y D’Atellis, pueden consultarse mis críticas al gobierno K. Sobre lo que dicen Bregman y Grabois (aunque también encajan Kicillof y D’Attelis), pueden consultarse las críticas al reformismo burgués, a los programas estatistas o nacionalistas burgueses, al discurso que dice que los sufrimientos de las masas trabajadoras. o los problemas del capitalismo argentino se solucionarían cambiando a las «figuritas» al frente del Estado, etcétera, que fui desarrollando a lo largo del blog. Por ejemplo aquí, aquí, aquí, aquí, aquí, aquí, aquí, aquí, aquí, aquí, aquí, aquí, aquí, entre otros. Como accesorio, también puede consultarse la crítica a Syriza (un ejemplo de socialismo burgués «a lo Kicillof» o «a lo Grabois») y sobre la crisis griega.\nAl pasar, me parece muy significativo que Bregman trate a Kicillof de «Compañero». Es toda una definición.\nNo se en que articulo preguntar esto.\nQue es lo que determina el salario de un trabajador en un pais?\nPor ejemplo porque el salario de un obrero de la industria automotriz japonesa gana mas que uno de la argentina? Es solo por la productividad? si el salario sale de las ventas de esa empresa o de sus ganancias (que es parte de esas ventas) y las ventas no solo dependen de la productividad sino del volumen o masa de ventas?


▷ MacStore Puerto Vallarta【 Sucursales y Teléfonos 】24hrs\nMacStore Puerto Vallarta: Sucursales y Teléfonos\nHome → Puerto Vallarta → Tecnologia y Electrodomesticos → Macstore\nEn Puerto Vallarta, MacStore cuenta con 1 sucursales en donde brinda asesoramiento personalizado a cada uno de sus clientes. Aquí usted encontrará la dirección de todas junto con la información de contacto de cada una de ellas.\nSi usted desea ponerse en contacto con servicio al cliente de MacStore y los teléfonos en cada tienda no funcionan o en Puerto Vallarta no disponen de medios de atención, puede visitar este enlace en donde encontrará toda la información oficial de contacto.\nDirección de las sucursales de MacStore en Puerto Vallarta\nDirección: Av. Francisco Medina Ascencio 2479\nTeléfono: 322 688 1594\nMacStore en Av. Francisco Medina Ascencio\nMás tiendas y agencias de Tecnologia y Electrodomesticos en Puerto Vallarta


"Vallenato, una música maravillosa": Édgar Perea | EL UNIVERSAL - Cartagena\n"Vallenato, una música maravillosa": Édgar Perea\n24 de Abril de 2016 12:31 pm\nJuan Rincón, en entrevista con Édgar Perea, en abril de 1990-. // CORTESÍA\nEra casi el mediodía del lunes 30 de abril de 1990 cuando en un hotel de Valledupar, Édgar Perea accedió a conceder una entrevista para El Diario del Caribe de Barranquilla.\nNo paró de hablar. Se emocionó contando de la canción que le llenaba el alma de alegría (“Se te nota en la mirada”), de la gesta folclórica de Consuelo Araujo Noguera y naturalmente de su querido Junior de Barranquilla.\nEl reportero gráfico Hernando Vergara le tomó varias fotos, al poco tiempo las reveló en el cuarto oscuro de la sede del periódico, en la carrera 11 con calle 15 y se escogieron las mejores, no sin antes llenarnos de alegría por haber tenido cerca al hombre que con su voz alegraba los oídos de todo un país, bien narrando fútbol, béisbol o boxeo.\nAl conocer de la muerte del ‘El Campeón’, acudí al archivo para rescatar ese reportaje que tuvo lugar hace 26 años y revivir esas hazañas del hombre que se la pasó todo su vida persiguiendo con su voz a futbolistas que estaban en una cancha teniendo como referente un balón, a boxeadores que en un cuadrilátero golpe a golpe le dieron glorias a un país y a beisbolistas que batearon jonrones que se iban al fondo del más grande sentimiento de alegría.\nEl negro Édgar Perea Arias, más conocido como ‘El Campeón’, es el narrador y comentarista deportivo más escuchado en Colombia. Es polémico y no tiene pelos en la lengua para decir sus verdades, que le han ocasionado elogios y críticas. En la entrevista habló de vallenatos, del Junior y de su querida Barranquilla. Se notó de inmediato su amabilidad, su sinceridad y también sus claros conceptos sobre los temas tratados.\n¿‘El Campeón’ qué sabe de vallenatos?\n-No sé mucho, no soy un versado, pero me defiendo y me gusta como el diablo. Lo bailo y lo escucho. Me gusta la manera como Diomedes Díaz, como Jorge Oñate, Poncho y Emiliano, los hermanos Zuleta; el Binomio de Oro y demás artistas interpretan la música vallenata. Soy un tipo orgulloso de lo que hace la gente de mi costa. El vallenato es una música maravillosa. Déjame decirte que tuve una buena amistad con Alejo Durán. Lo conocí mucho. Estuve en varias de sus presentaciones y nos abrazamos con cariño. Alejo fue el primer hombre en ganar esta gran fiesta vallenata. Alejo ocupa un lugar demasiado alto en los corazones de los colombianos.\n-Son muchas, pero ahora me acuerdo de la grabada hace varios años que tiene una melodía nostálgica y que penetra firme en el sentimiento. Se trata de la canción “Se te nota en la mirada” y que interpreta el gran Diomedes Díaz con ‘Colacho’ Mendoza. Quien compuso esa canción enfocó bien la manera de ver el amor.\nSe le hace notar que su autor es Gustavo Gutiérrez Cabello y entonces añade: “Ah, ese sí sabe por dónde le entra el agua al coco”.\nLugares que traen recuerdos que me enguayaban me destruyen sentimiento porque en el alma llevo un dolor. No sé cómo se ha cambiado toda la historia, no sé quién tuvo la culpa de haber matado este gran amor.\n-Por su tema, donde el compositor hace un recorrido con lujo de detalles sobre un amor que huye, pero no lo puede ocultar porque se le nota hasta en la mirada. Esa canción es todo un jonrón con las bases llenas. Y déjeme decirle que Diomedes y ‘Colacho’ fueron fieles a la tristeza del autor de la genial canción.\nHabló largo y tendido de Consuelo Araújo Noguera, ‘La Cacica’, y la catalogó como una de las mujeres más importantes del país por jugársela con el Festival Vallenato donde cada año gana y por goleada.\n“Gracias a ella Alejo Durán, ‘Colacho’ Mendoza, los primeros Reyes Vallenatos, y muchos más tuvieron diversas oportunidades de sobresalir. Con ella se tiene una gran deuda porque le apuntó a algo que no se sabía si se impondría. Ella le apostó a eso y los resultados son elocuentes.\nHáblenos del Junior...\n-Es un equipo que siempre estará en el corazón del pueblo barranquillero y ese equipo es alegría, pasión, candela y tradición futbolera. Barranquillero que se respete es hincha del Junior.\n-Barranquilla es una tierra querida, es la ciudad que todos queremos. Tenemos muchos problemas como los que hay en Nueva York, en Londres, pero los sabemos soportar. Barranquilla es el mejor vividero del mundo.\nDicen que usted es petulante y orgulloso...\n-En algunas oportunidades me ha pasado que me presentan a una persona y me dice: “Te tenía una rabia tremenda, porque eras chocante y petulante, pero ahora que te trato eres diferente”. Eso pasa, así pasa.\n-Soy de una sola pieza. No me arrugo ante nada. Al pan, pan. Eso le gusta a la gente porque soy un defensor de la verdad. Así me quieren y nunca voy a cambiar. Seguiré cantando la tabla duélale a quien le duela.\n-No, de ninguna manera. No creo ni en brujas ni en espantos. Soy muy católico y devoto cerrado de la Virgen del Carmen. Todo lo que tengo y lo que soy se lo debo a ella.\n‘El campeón’ se quedó sereno, tranquilo, hablando, y disfrutando del Festival Vallenato sabiendo que todo era ganancia y más teniendo en cuenta que Valledupar es un lugar colmado de recuerdos y como en la canción de Gustavo Gutiérrez, dejando que los dolores y las penas ocultas naveguen por el río crecido de la esperanza.\nAnteriorCalma durante jornada de votación de miembros de las JAC\nSiguienteOtra oportunidad para el medio ambiente: el reciclaje de la ropa usada


Un cometa Wirtanen para cerrar el año - Un día más culto\nHome / Hoy Toca / Un cometa Wirtanen para cerrar el año\nUn cometa Wirtanen para cerrar el año\nFecha: diciembre 29, 2018 en: Hoy Toca, Medio Ambiente\nEl comenta 46P/ Wirtanen con nebulosidad verde, pasa junto a las Pléyades de nebulosidad azul. Las estructuras nebulosas más difusas, pertenecen a la nube molecular de Tauro.\nAstrónomos alrededor del mundo le han dado la bienvenida al cometa 46P/Wirtanen. Visible a simple vista en cielos oscuros, este visitante ha dejado preciosas estampas celestes que se han utilizado como postales para las fiestas decembrinas.\nEl 17 de enero de 1948 el cometa fue descubierto por Carl A. Wirtanen. Dado que fue el cometa periódico número 46 al que se le pudo determinar la órbita, se le denominó también como 46P.\nLa línea amarilla muestra el paso del cometa 46P/Wirtanen\nEste visitante interplanetario requiere de 5.4 años en darle una vuelta completa al Sol. En su punto más cercano, está a una distancia similar que la Tierra del Sol y en su punto más lejano, lo lleva hasta la órbita de Júpiter.\nWirtanen es un trozo de roca de 1.2km que suele moverse lejos de la Tierra, pero en esta ocasión se ha acercado 30 veces la distancia que existe entre nuestra Tierra y la Luna, por lo que se puede observar grande y brillante a simple vista.\nUn cometa consta de un núcleo rocoso rico en hielo y gases congelados, al moverse cerca del Sol, el hielo se sublima y los gases se liberan haciendo que surjan dos colas; una de gas azulada y otra de polvo amarillenta.\nLa más grande en 68 años 15 noviembre, 2016 La noche de ayer se pudo observar uno de los…\nCuando mires a la Luna 28 junio, 2016 Acaso los enamorados cuando se encuentran distantes uno del otro,…\nProxima b 1 septiembre, 2016 No es novedad, nuestro Universo es uno de muchos. Proxima…\nEl descubrimiento de una megaestructura alienígena… 13 marzo, 2017 En octubre del 2015 se descubrió una estrella a 1,480…


Deja el cigarro y ponte a correr: tips para comenzar como runner | Best Nutrition\nDeja el cigarro y ponte a correr: tips para comenzar como runner\nAbandonar el cigarrillo no es un paso fácil, y tomar la decisión de transformarse en un runner tampoco; Por este motivo la historia de Ken Thomas, un administrador jubilado de Estados Unidos, puede ser el mejor ejemplo para que tomes el camino más sano para tu salud: el hombre fumó 45 años, dos cajetillas al día, y hoy es uno de los maratonistas más destacados de las corridas de Georgia.\nPara seguir los pasos de este deportista, te dejamos una lista de etapas para que tu paso del vicio a la salud sea el óptimo:\nEtapa uno: Entre el primer y tercer mes tenemos el tiempo clave. Si consigues mantenerte constante todo será más fácil, ya que la misma demanda que le harás a tu cuerpo hará que vayas disminuyendo paulatinamente la cantidad de cigarros que consumes. La idea es llegar a correr durante media hora sin parar, pero sin llevarte al extremo. Prefiere los trotes intercalados con caminatas rápidas, y cuando sientas que estás listo, comienza a bajar la cantidad de caminatas y dale con más ganas al trote. Para que tomes real conciencia de la evolución, te recomendamos anotar la cantidad de cigarrillos que fumas y el desempeño deportivo que has tenido.\nEtapa dos: La primera etapa se repite, pero la idea es que aumentes el trote a una hora. Corre 10 minutos, camina 2. ¿Los cigarrillos? sigue anotándolos, pero establece un día en la semana en el que estarás sin consumir ni uno sólo. Esos son los días CERO, en los que además debes trotar 11 minutos en lugar de 10, y caminar sólo uno en vez de dos. Luego de un mes en la etapa dos, evalúa tus resultados, y si fuiste constante con el trote y el abandono del cigarrillo, lo más probable es que ya estés pensando en tus primeros 5k. Bienestar y felicidad reemplazando un vicio tan dañino por uno bastante más sano.


«SI TENÍAMOS ALGUNA ESPERANZA DE QUE PODÍAN HABER VUELTO MEJORES, YA NO LA TENEMOS» | Agencia de Noticias del MERCOSUR\n“Hay un plan para eliminar cualquier política” de la gestión\nde Cambiemos, dijo Mauricio Macri en una carta con duras críticas al Gobierno por el cierre de El Palomar\nNacionales - El expresidente Mauricio Macri publicó una dura carta contra el gobierno de Alberto Fernández a raíz de la situación del aeropuerto de El Palomar, que dejó de operar vuelos comerciales, y la calificó como una "clausura ideológica". "Si teníamos alguna esperanza de que podían haber vuelto mejores, ahora ya no la tenemos", sostuvo, en referencia al slogan del oficialismo del Frente de Todos por el triunfo en las elecciones del año pasado.\nEl sábado, Macri y su exministro de Transporte, Guillermo Dietrich, lamentaron en Twitter la situación de El Palomar. En particular, apuntaron a que "miles de familias perderán sus empleos y muchas otras no podrán disfrutar del crecimiento que iba a traer" la terminal aérea. Hoy, Macri comparó el "cierre" de El Palomar con otras medidas de su gobierno que la actual gestión frenó.\nEtiquetas: carta , críticas , El Palomar , Gobierno , Mauricio Macri


33 min - Travel Time from Quintanar de la Orden to Madridejos\nPreguntas frecuentes sobre el tiempo de vuelo de Quintanar de la Orden a Madridejos\n¿Cómo encontrar el tiempo de vuelo de Quintanar de la Orden a Madridejos?\nPara encontrar el tiempo de vuelo de Quintanar de la Orden a Madridejos, esta herramienta es útil con una calculadora llamada calculadora de tiempo de vuelo donde simplemente puede ingresar el nombre de las dos ubicaciones o ciudades para las que desea averiguar el tiempo de vuelo y luego calcular el vuelo hora. Ahora también puede conocer la distancia de vuelo entre Quintanar de la Orden a Madridejos.\n¿Cómo encontrar el tiempo del vuelo de regreso de Quintanar de la Orden a Madridejos?\nPara encontrar el tiempo de vuelo de regreso de Quintanar de la Orden a Madridejos, ingrese la ubicación en el control de este buscador de tiempo de vuelo y haga clic en Tiempo de vuelo de regreso para obtener el tiempo de vuelo requerido de un lugar a otro mientras regresa. También puede consultar el Mapa de Quintanar de la Orden a Madridejos que muestra la ruta de su viaje.\nTiempo de vuelo desde Quintanar de la Orden a Madridejos es de 33 minuto(s) .


La verdad detrás de la leyenda de Typhoid Mary, condenada por una epidemia - 20.05.2020, Sputnik Mundo\nConoce la historia de una cocinera irlandesa en Estados Unidos que provocó un fuerte brote de fiebre tifoidea en Nueva York a principios del siglo XX. Mujer... 20.05.2020, Sputnik Mundo\nsociedad, noticias, 🎭 arte y cultura, 💗 salud, 💢 insólito\n© Foto : Flickr/ ddh PhotosRepresentación teatral de la historia de Typhoid Mary, en Edimburgo (2017)\n© Foto : Flickr/ ddh Photos\nMarvel actually made a fictional character inspired by her in their comics called Typhoid Mary or Bloody Mary.\nThe more you know🤔🙌🏼 pic.twitter.com/1gscYtiRtC\n— راكان راضي (@RakanRadi) February 23, 2018\nMary Mallon nació en Irlanda del Norte en 1869, diez años antes de que el patólogo alemán Karl Joseph Eberth realizara los primeros estudios sobre la fiebre tifoidea y descubriera la bacteria Salmonella typhi, causante de la enfermedad.\nWarren contrató entonces al ingeniero civil George Soper, que se especializaba en brotes de fiebre tifoidea, para estudiar si la casa estaba en condiciones sanitarias suficientes o si el contagio se había dado por otro lado. Efectivamente, la residencia estaba en óptimo estado, lo que llevó a Soper a investigar a la cocinera.


Así celebró Robert Downey Jr. el segundo aniversario de "Vengadores: Endgame" - DIARIO LIBRE SV\nInicio Cine Así celebró Robert Downey Jr. el segundo aniversario de “Vengadores: Endgame”\nAsí celebró Robert Downey Jr. el segundo aniversario de “Vengadores: Endgame”\nDowney Jr, que dio vida a Tony Stark y a su alter ego Iron Man quiso celebrar este día compartiendo con sus seguidores una escena eliminada de la película.\nMark Ruffalo, los directores Joe, Anthony Russo y Robert Downey Jr. celebraron el segundo aniversario de “Vengadores: Engame”, la película que supuso el final de la fase 3 del universo cinematográfico de Marvel, una cinta que llegó a las salas de cine el 25 de abril de 2019 y recaudó más de 2.000 millones de dólares en todo el mundo.\nDowney Jr, que dio vida a Tony Stark y a su alter ego Iron Man quiso celebrar este día compartiendo con sus seguidores una escena eliminada de la película, exactamente una parte que ocurre después de su chasquido con el Guantelete del Infinito.\n“No puedo creeer que hayan pasado dos años desde Endgame” escribió el interprete en su cuenta oficial de Twitter junto al vídeo de la escena eliminada acompañada del hastag #LoveYouAll3000\nLa escena en cuestión ocurriría justo después del chasquido de Iron Man, en la cual, antes de morir, se encontraría en una extraña realidad paralela similar a la de la Gema del Alma en la que conocería a la versión adulta de su hija Morgan. El clip, aunque no se introdujo en el filme, sí puede verse en los extras de Disney+.\nTe contamos porqué se le llama Avergers Endgame\nLa primera vez que la palabra endgame se menciona es en Avengers: La Era Ultron cuando en una discusión entre Tony Stark y Bruce Banner sobre crear a Ultron, Tony dice “somos los Vengadores, podemos arrestar a los traficantes de armas todo el día, pero eso, ese es el final del juego”.La segunda vez que endgame es mencionada es justamente en Infinity War, cuando Tony le pregunta a Doctor Strange por qué le daría a Thanos la gema del tiempo, Strange simplemente le dice “estamos en el final del juego ahora”.\nLa verdad es que solo podremos acertar en el significado hasta que veamos la película, pero mientras imaginemos qué es lo que representaría Avengers Endgame.\nArtículo siguienteDesarticulan banda “Rápidos y Furiosos” señalados de al menos 32 asaltos en residencias


Asaltan camión que transportaba consolas PlayStation 5 para tienda retail en Chile - TEC\nHoy es el día del lanzamiento oficial de PlayStation 5 para Latinoamérica y otras partes del mundo. Grandes cadenas retail inician su despacho oficial de la consola de Sony, sin embargo, esto no ocurrirá en un retail de Chile debido a un penoso incidente.\nFalabella Chile informa a los clientes que reservaron la PS5 en sus tiendas que no podrán recibir su producto el día de hoy debido a que el camión del distribuidor de PlayStation fue asaltado y robado, dejándolos sin consolas el mismo día de lanzamiento.\nLa cadena de tiendas lamenta mucho este incidente y anuncia que su nueva fecha de entrega estaría pactada para el 15 de diciembre. Ante la molestia y a modo de compensación, Falabella regalará una membresía por 12 meses de PlayStation Plus y una Giftcard por un valor de 50.000 pesos chilenos (equivalente a 236 soles peruanos aproximadamente).\nDe momento Falabella parece ser el único retail afectado por este robo, ni tampoco se han especificado cuántas consolas PS5 se han perdido. Este curioso suceso demuestra que la PlayStation 5 se ha convertido en un objeto de deseo para cualquier tipo de persona.