Creencias Archivos - Coaching y Psicoterapia\nInterpretación de la realidad en psicoterapia y coaching. Josep Guasch, psicoterapeuta y coach. PNL (Programación Neurolingüística) y terapia de virus mentales en Sabadell\nPermitirnos la apertura a nuevas posibilidades.\nLa interpretación de la realidad condiciona nuestra calidad de vida. De tal manera que poner conciencia en cómo lo hacemos nos garantiza una existencia más plena.\nLa PNL distingue tres modos de evaluar nuestra experiencia. Estas valoraciones están en la base de cualquier proceso de psicoterapia y coaching. Pero muy especialmente en la terapia de virus mentales. Y esto es así por dos motivos:\n– Nuestras creencias son la base de nuestra interpretación de la realidad. Pero a su vez:\n– Los factores que inciden en la interpretación de la realidad generan nuestras creencias.\nVeamos estas tres distinciones desde la óptica de la Programación Neurolingüística.\nLa interpretación de la realidad según la PNL.\nSimplificando bastante dos son las actitudes que dirigen el comportamiento humano:\n– Acercarnos a lo que nos hace sentir bien.\n– Alejarnos de lo que nos hace sentir mal.\nPor otra parte, el modo en que evaluamos dolor y placer depende de nuestra interpretación de la realidad. Y para hacerlo utilizamos básicamente tres criterios:\n– Nuestra fisiología.\n– Nuestros modelos de la realidad basados en nuestras experiencias de referencia.\n– La forma en que estos encajan o no con nuestras expectativas, criterios y valores.\nEstos son los tres principales filtros que modelan nuestra percepción e interpretación de la realidad. Por supuesto, la mayoría de las personas no utiliza estos tres criterios de un modo consciente. Adquirir conciencia de los mismos es el primer paso para alcanzar nuestras metas.\nLa interpretación de la realidad según nuestra fisiología\nSalud y coherencia vital para el bienestar emocional\nLa fisiología estudia las funciones físicas y químicas de los sistemas vivos. Cómo estas llevan a cabo sus funciones y los resultados de las mismas.\nAsí, no es lo mismo estudiar estando descansados que adormilados. Del mismo modo no estamos de tan buen humor cuando nos duelen las muelas como cuando nos sentimos sanos. Factores como descanso, dieta, relajación, ejercicio, consumo de estupefacientes etc., pueden alterar nuestra interpretación de la realidad.\nOtras variables no son tan obvias pero igual o más determinantes para nuestro estado de ánimo. Gestos, respiración, postura corporal.\nExisten distintas corrientes terapéuticas que hacen un especial énfasis en esta intervención desde la fisiología. Algunas son la risoterapia, técnicas de respiración, relajación, sonrisa interior, alba emoting, role playing y modelado en PNL.\nLa fisiología puede tener un profundo valor psicoterapéutico si la sabemos utilizar a nuestro favor. Se han hecho famosos algunos videos de alguien que irrumpe a reír en un transporte público. Adjunto un ejemplo, el resultado es espectacular.\nEn programación neurolingüística existe una práctica que es la denominada “como si”. Se trata ni más ni menos que de actuar, moverse, gesticular, etc… como si estuviéramos… contentos por ejemplo. Uno de los recursos más socorridos en depresiones leves es sugerir al afectado andar con la cabeza alta.\nNuestros mapas internos\nEn los talleres que imparto a menudo sugiero a los asistentes pensar en lo siguiente: “Un gato salta por una ventana”. Acto seguido compartimos algunas percepciones:\n¿Cómo es el gato que has visualizado? ¿Grande, pequeño, intermedio? ¿De alguna raza en concreto, callejero? ¿Es un gato cualquiera o uno que conoces o has conocido?\n¿Cómo es la ventana? ¿Es un primero, segundo, tercer piso o una planta baja? ¿Desde dónde cae el gato al saltar por la ventana?\nY así sucesivamente hasta comprobar que la experiencia de cada asistente es diferente. La interpretación de la realidad sugerida por la frase en cada persona es distinta.\nNuestras representaciones del mundo no son el mundo.\nY esto es así pues todos tenemos mapas distintos de la realidad. Pero, “el mapa no es la realidad”. Este es uno de los aforismos básicos de la PNL. Y existen tantos mapas como personas.\nNuestros sentidos físicos crean una imagen de la realidad distinta en cada especie. Así, por ejemplo, no tenemos la misma visión que una mosca, un gato un ave o un reptil.\nPero además existen otros filtros que repercuten en nuestra interpretación de la realidad. En estos se ven implicados la orientación de nuestra atención así como creencias, valores y expectativas.\nPor defecto, todos creemos que los demás comparten nuestros mismos filtros de interpretación de la realidad. Esto es causa de muchos malos entendidos y lo veo a menudo en terapia de pareja.\nLo que percibimos aparece como un proceso activo en función de tres mecanismos.\nTres mecanismos que influyen en la percepción e interpretación de la realidad.\nElementos vivenciales aislados o puntuales los categorizamos como extrapolables a cualquier situación. Por ejemplo, un perro me mordió luego todos los perros son malos.\nPrestamos atención selectiva a ciertos elementos de nuestra experiencia y omitimos otros. Por ejemplo damos importancia a cuando nos critican y obviamos cuando nos elogian.\nEn este mecanismo influyen muy directamente las expectativas y creencias sobre cómo deben ser las cosas. Básicamente utilizamos la experiencia sensorial para etiquetarla y otorgarle un significado.\nPor ejemplo, una misma persona puede parecer simpática, frívola o cercana a personas distintas. Este mecanismo está muy presente en las metáforas y la creación artística. En este último caso la distorsión es muy obvia, sin embargo, ambos son formas de interpretación de la realidad.\nEl papel de las creencias, valores y expectativas.\nExpectativas y creencias sobre la realidad.\nCotejamos nuestros particulares mapas de la realidad con nuestras creencias, valores, y expectativas. Las expectativas, creencias y valores se instalan en nuestro interior por mecanismos de asociación con experiencias del pasado. Y forman parte no solamente de un modo de interpretación de la realidad. También de un modo de aprender lo que tiene sentido, lo que nos conviene o lo que no.\nEsto nos permite evaluar lo que vamos experimentando de un modo automático. Pero no solamente lo que nos ocurre a nosotros, también evaluamos a los demás.\nEl aprendizaje tiene un aspecto positivo. Aprender de la experiencia nos permite evitar errores o experiencias dolorosas. Sin embargo tiene una cara oculta. Estos aprendizajes (no siempre conscientes) pueden ser auténticas jaulas que limitan nuestra percepción de la realidad. Incluso puede llevarnos a malos entendidos en la comunicación con otras personas.\nPodemos creer que si alguien nos tiene en consideración responderá siempre a nuestras preguntas. Esta es nuestra expectativa. Sin embargo, puede darse el caso que un día alguien no responda a una consulta que le hagamos.\nAutomáticamente podemos llegar a pensar “si no me responde es que no me considera”. Esto en PNL lo conocemos como una equivalencia compleja, un significado atribuido a una conducta determinada. Es la estructura que asume un tipo de creencia. No quiere decir que sea correcta o no, simplemente es una creencia.\nSin embargo, es probable que no contemplemos un aspecto posible (eliminación). Y es el que la otra persona pudiera estar ensimismada en algo que la preocupe especialmente. En nuestra interpretación de la realidad hemos asumido que no nos ha prestado atención.\nCuanto más automáticas sean estas respuestas, más restringida tendremos nuestra interpretación de la realidad.\nNuestra interpretación de la realidad y la terapia de virus mentales.\nVimos en el anterior artículo sobre la terapia de virus mentales el papel de la coherencia en un comportamiento eficiente. En este artículo hemos examinado el caldo de cultivo de los virus mentales, a saber:\nCuando nuestra fisiología no está en coherencia con lo que sentimos, queremos o queremos sentir o conseguir.\nSi nuestros mapas internos están encapsulados en generalizaciones, distorsiones y eliminaciones.\nCuando nuestras creencias valores y expectativas no están alineadas con nuestros objetivos. También puede ocurrir que exista un conflicto entre creencias, valores y expectativas opuestas.\nAsimismo nuestras creencias pueden ser restrictivas o discapacitadoras. Incluso en nuestros procesos de aprendizaje pueden haberse instalado asociaciones erróneas.\nVirus mentales y percepción distorsionada\nEstos mecanismos son necesarios, pero es diferente que trabajen para nosotros a esclavizarnos de ellos. La PNL (Programación Neurolíngüística) nos ayuda a tomar conciencia y optimizar este trabajo. De este modo nuestra interpretación de la realidad nos capacitará en vez de limitarnos.\nAnterior artículo relacionado: Terapia de virus mentales con PNL.\nInterpretación de la realidad en coaching y psicoterapia. Josep Guasch, coach y psicoterapeuta. Programación Neurolingüística (PNL) y terapia de virus mentales. Consulta en Sabadell


Resource | Baptist Health South Florida La seguridad de los juguetes 2019: Lo último en peligros y consejos para los padres | Resource | Baptist Health South Florida\nLa seguridad de los juguetes 2019: Lo último en peligros y consejos para los padres\nPosted By John Fernandez On 4 de December de 2019 @ 7:00 am In Bienestar y Prevención,Educación para la Salud,Salud Infantil | No Comments\nA pesar de la campaña durante todo el año en contra de los juguetes peligrosos por la U.S. Consumer Product Safety Commission  (CPSC), aún hay productos a la venta que pueden ser dañinos para los niños.\nUna nueva encuesta de 40 juguetes este año por el U.S. PIRG Education Fund encontró que 15 de estos tenían problemas que incluyen altas concentraciones de ciertos químicos y peligros potenciales de ahogamiento.\n“Con cientos de nuevos juguetes entrando al mercado todos los años, nuestra encuesta de solamente 40 juguetes sugiere que puede haber otros juguetes potencialmente peligrosos que pueden no haber sido detectados o que pueden ser merecedores de más investigación”, afirmó el grupo independiente de interés público en su trigésima tercera encuesta anual Trouble in Toyland .\nDurante el mes de diciembre, la seguridad de los juguetes debe ser una prioridad para los padres a medida que comienza la temporada de compras navideñas. En el 2017, la CPSC reportó que hubo 251,700 lesiones relacionadas con los juguetes por todo el país que requirieron tratamiento en una sala de emergencia, según los datos más recientes disponibles. Ese número ha aumentado constantemente desde el 2013, cuando hubo 246,300 lesiones relacionadas con los juguetes. De las 251,700 lesiones estimadas relacionadas con los juguetes que fueron tratadas en los departamentos de emergencia en el 2017, un 73 por ciento (184,000) fueron sufridas por niños menores de 15 años; 69 por ciento (174,300) involucraron a niños de 12 años o menores; y 36 por ciento (89,800) afectaron a niños menores de 5 años.\nLos juguetes para montar, específicamente los scooters no motorizados y los triciclos, fueron la categoría asociada con el mayor número de lesiones, con casi la mitad de las 13 muertes relacionadas con los juguetes que fueron reportadas para el año pasado. Otras muertes fueron vinculadas con obstrucciones causadas por tragarse pequeños accesorios de juguetes. Todas las muertes vinculadas con los juguetes que se pueden montar fueron debido a accidentes con vehículos de motor. De las lesiones tratadas en las salas de emergencia, un 38 por ciento fueron clasificadas como laceraciones, contusiones cerebrales o abrasiones. Un cuarenta por ciento de las lesiones estimadas fueron en el área de la cabeza y la cara, la parte del cuerpo que resulta afectada con más frecuencia.\nMuchos padres no se dan cuenta que la CPSC no inspecciona todos los juguetes y que no todos los productos que se venden por internet o en las tiendas llenan los estándares de seguridad. Desafortunadamente, los problemas de seguridad con los juguetes a menudo solo salen a relucir después que un niño resulta lesionado.\n“Podemos ver productos en un anaquel y asumir que si están en una tienda deben ser seguros, pero ese no siempre resulta ser el caso”, dijo Joseph Scott, M.D.,  presidente y director médico de medicina de emergencia en West Kendall Baptist Hospital .\nLa CPSC, junto con otras organizaciones tales como Kids In Danger y la Toy Association, están urgiendo a los consumidores a que sigan las recomendaciones de edades en los empaques de los juguetes.\n“Sean vigilantes y no asuman que un juguete es seguro”, recomienda el Dr. Scott. “Traten de anticipar lo que puede tener malas consecuencias. No queremos tener que asumir lo peor en todo momento y queremos que nuestros hijos se diviertan, pero hay que tener en mente de que siempre existen riesgos”.\nLos siguientes consejos para los padres son por parte de la CPSC y de otros grupos de interés público:\nRevise la etiqueta: Siga los consejos y otra información de seguridad en el empaque (la clasificación por edad está basada en inquietudes de seguridad y en la adecuación de desarrollo de los niños).\nEvite los juguetes con piezas pequeñas, así como también las canicas y las pelotas pequeñitas para niños menores de 3 años.\nAsegúrese que los juguetes de peluche tengan características apropiadas tales como ojos y narices bordadas o aseguradas para los niños más pequeños y costuras reforzadas para tolerar los juegos de los niños mayores.\nTenga cuidado con los imanes: los juegos de imanes de alta potencia son un riesgo de seguridad para los niños – desde los preescolares hasta los adolescentes. Los niños se han tragado imanes sueltos, causando serias lesiones intestinales.\nElija juguetes que se ajusten a los intereses y las habilidades de su hijo, así como también al entorno de juego de su familia.\nCompre equipos de seguridad. Con los scooters y otros juguetes que se pueden montar, asegúrese de incluir cascos. Los cascos se deben usar adecuadamente en todo momento y deben quedar bien ajustados.\nConozca la tienda. Compre juguetes solamente de detallistas que usted conozca y en los cuales confíe.\nAdemás, vea la lista de retiradas del mercado de juguetes de la Toy Association \nURL to article: https://baptisthealth.net/baptist-health-news/es/la-seguridad-de-los-juguetes-2018-lo-ultimo-en-retiradas-del-mercado-y-consejos-para-los-padres/\n U.S. Consumer Product Safety Commission: https://www.cpsc.gov/Safety-Education/Toy-Recall-Statistics\n trigésima tercera encuesta anual Trouble in Toyland: https://uspirg.org/sites/pirg/files/toy-report/USP-Toyland-Report-18.pdf\n Joseph Scott, M.D.,: https://baptisthealth.net/sp/encuentre-un-medico/paginas/doctores.aspx?physician-id=29348&url-name=joseph-scott-md


El arte de la estrategia : La tortuga en el poste\nCon tortugas y un poste, se pueden explicar muchas cosas, mas de las que te imaginas\nUn joven está paseando por la plaza de un pueblo y decide tomar un descanso. Se sienta en un banco, al lado hay un señor de más edad y, naturalmente, comienzan a conversar sobre la situación del país, el gobierno y finalmente sobre los legisladores y similares.\nEl señor le dice al joven: "¿Sabe?, Los políticos, son como una tortuga en un poste."\nDespués de un breve lapso, el joven responde: "No comprendo bien la analogía, ¿Qué significa eso, señor?"\nEntonces, el señor le explica: "Si vas caminando por el campo y ves una tortuga encima de un poste de alambrada haciendo equilibrio, ¿Qué se te ocurre?"\n"Primero: no entenderás cómo llegó ahí.\nTercero: sabrás que no pudo haber subido ahí solita.\nCuarto: estarás seguro que no debería estar ahí.\nQuinto: serás consciente que no va a hacer nada útil mientras esté ahí." "Entonces lo único sensato sería ayudarla a bajar."\nPublicado por Carlos Martín en 18:02\nEtiquetas: politicos, poste, tortuga\nCayetano Gea sábado, 07 diciembre, 2013\nAlguien dijo que algunos políticos son como un reloj averiado: aciertan la hora de chiripa dos veces al día.\nCarlos Martín sábado, 07 diciembre, 2013\nNo solo en España, en casi todo el mundo, poner de vuelta y media a los políticos es una costumbre muy común. Sin embargo, la abstención o los votos en blanco no son muy significativos en casi ninguna parte. Por lo tanto, tenemos el reloj averiado que queríamos.\nManuel López Paz sábado, 07 diciembre, 2013\nYa sabemos que la tortuga no llega ahí sola...Pero sin embargo parece que nos seguimos asombrando de que este...\nSomos así de raritos, los seres humanos.


Bachelet cumplió el 24,9% de sus promesas en dos años de gestión\nLas áreas de Energía, Salud y Educación destacan como las mejor evaluadas, mientras Culturas, Municipio y Discapacidad figuran sin avance.\nMovimiento de las personas con discapacidad anuncia marcha para el 3 de diciembre\nEl 3 de diciembre, el Movimiento Social por el Derecho de las Personas con Discapacidades está llamando a una marcha por el reconocimiento constitucional a las personas con discapacidad.\nSello Chile Inclusivo 2015\nEl Sello Chile Inclusivo es un reconocimiento que entrega el Estado de Chile a través de Senadis, a las empresas e instituciones públicas y privadas que realicen medidas de acción positiva interna hacia la inclusión de las personas en situación de discapacidad.\nTransporte gratuito para personas en situación de discapacidad\nPor cien votos a favor, la Sala de la Cámara de Diputados aprobó esta semana la resolución 363, por medio de la cual se le solicita a la presidenta Bachelet que conciba un mecanismo que establezca la gratuidad del transporte público para toda persona que cumpla con los requisitos legales para acreditar una situación de discapacidad y que tengan su credencial que lo identifique.\nMinisterio de Desarrollo Social fortalecerá integración de grupos sociales\nCon el objetivo de fomentar el pensamiento estratégico y el intercambio intergeneracional en sectores vulnerables, el Ministerio de Desarrollo Social y la Federación Mundial de Ajedrez firmaron el convenio Iniciativa Ajedrez Social, para facilitar la integración de niños y niñas, jóvenes y adultos mayores vulnerables a través del juego del ajedrez.\nDiputados piden encuestas periódicas sobre personas con discapacidades\nLa Cámara de Diputados aprobó un proyecto de resolución que pide al Servicio Nacional de la Discapacidad (Senadis) que realice cada cinco años una encuesta nacional sobre las personas con necesidades especiales.\nAvanza ley para inclusión laboral de Personas en Situación de Discapacidad\n“Lo que queremos generar con este proyecto de Ley es equiparar la cancha en materia de inclusión, actualmente son miles las personas discapacitadas con preparación que se quedan fuera del mercado laboral solo por presentar alguna dificultad física, eso debe cambiar”, indico el parlamentario\nCASEN 2013: Dan a conocer resultados de Género\nJunto a mujeres pertenecientes a los distintos programas del Sernam, las Ministras de Desarrollo Social, Fernanda Villegas, y del Servicio Nacional de la Mujer, Claudia Pascual, presentaron los resultados de Género de la Encuesta Casen 2013, en la Biblioteca Ciudadana de la División de Organizaciones Sociales.\nValoran acuerdo que busca crear el ministerio indígena\nDurante el primer semestre del presente año se enviará al Congreso proyecto de ley para esta nueva institucionalidad.\nEstudio revela las principales necesidades y problemas de las personas con discapacidad\nInclusión y participación son dos términos que van de la mano al momento de generar estrategias integrales en temas de discapacidad y salud mental. En ese sentido, a través del segundo Estudio Nacional de la Discapacidad en Chile (Endisc) se logró esbozar la realidad de la Región de O’Higgins, donde la conclusión se centró en levantar requerimientos en generación de políticas, planes y programas en el marco del enfoque de derechos humanos.


VERSUS ROCHA: MALDITOS VIRUS....\nHola a tod@s, ya.... ya sé que llevo un montón de días sin publicar, espero que me disculpéis, resulta que a mi ordenador le han infectado con un montón de virus, claro.... no hay derecho a esto, adquiero el sistema operativo, el antivirus y los programas originales, me gasto un montón de "pasta" y aún así me destrozan todo mi trabajo.\nMenos mal que he recuperado mis archivos, pero todavía no he podido instalar el sistema operativo de nuevo (estoy en ello)\npor eso aprovechando el ordenador de una amiga, he querido informaros del desastre y que sepáis que cuando tengo ocasión sigo entrando en vuestros blogs.\nPublicado por VERSUS ROCHA a las 22:32\nEtiquetas: MALDITOS VIRUS\nVaya faena,yo tengo karpersky y va muy bien\nVaya por dios, los virus estos son la pera, menos mal que has podido recuperar tus trabajos. Bueno espero ver pronto tus trabajos.\nPues vaya !! lo bueno es que tienes a salvo tus cosas,ya nos enseñarás las cositas que has hecho.


Tips y Consejos Para Preparar Paella - 20 consejos para preparar paella\nCómo hacer una paella perfecta, todo lo que tienes que saber\nLes traigo el articulo con todos los tips y consejos para preparar paella. Todos estos pasos sirven para cualquier paella que quieran preparar y les recomiendo que si quieren un plato excelente los sigan al menos todos los que puedan.\n1. Compra arroz de calidad. El mejor y mas recomendado arroz para la paella es el llamado bomba, también el bahía. Aunque el arroz de grano largo no se pasa tiene el inconveniente de que no absorbe bien el sabor de los ingredientes. No escatimes dinero en el ingrediente principal.\n2. Usa una paellera. Esta receta hay que prepararla en extensión y no en altura. La capa de arroz debe ser fina para un mejor resultado. Lo ideal es una paellera y que sea para el doble de comensales que vais a comer así quedará una capa bien fina.\n3. Fuego uniformemente. Es muy importante que el fuego cubra todo el fondo de la paellera. Se pueden usar varios fuegos a la vez o usar un paellero difusor.\n4. Atención al tiempo. El tiempo puede variar dependiendo de la paella, el grosor de la capa de arroz o incluso la dureza del agua. Suele estar lista desde el momento que comienza a hervir el caldo unos 18 minutos a gas. Lo tendríamos 10 min a fuego fuerte y 8 minutos a fuego lento.\n5. El Aceite. La medida aproximada debe ser de 3dl de aceite por cada litro de arroz. Se debe ser generoso pero sin excederse para que no quede muy pesado.\n6. El Líquido. La medida suele ser la cantidad de arroz multiplicada por 2.5. para un kilo de arroz usaremos 2,5 litros de agua o caldo.\n7. Hasta los remaches. Un consejo que se suele dar es que el caldo debe llegar hasta los remaches de las asas, pero si queremos hacer una capa de arroz fina ese consejo no nos sirve. Tienes que ir observando sobre la marcha si necesitas mas o menos caldo.\n8. Proporción de Arroz. la medida normal que suelen marcar las recetas de hoy en dia es de 100 gr por persona, o un puñado a ojo por cabeza.. pero todo depende de si los comensales que tenemos comen mucho o poco. También es siempre recomendable tener de sobra para poder repetir. Recomiendo 150gr por persona.\n9. Nunca laves el arroz. Bajo ningún concepto hay que lavar el arroz que usaremos para una paella. Le quitarás todo el almidón que es necesario.\n10. Rehogar el arroz. Este punto lo dejaré a tu elección. si rehogas el arroz conseguirás que quede mas suelto, cosa que a mi especialmente me gusta. Pero no es necesario hacerlo.\nOtros 10 Tips y Consejos Para Preparar Paella\n11. ¿Con cebolla o sin? Este es otro tema bastante conflictivo. La cebolla suelta agua y puede hacer que nuestra paella quede babosa. Yo no lo uso ni lo recomiendo, pero esto va un poco en gusto.\n12. Romero y Tomillo. En las recetas de paella mas camperas que llevan pollo o conejo junto con verduras como la paella valenciana se les suele añadir un poco de romero o tomillo. Con este ingrediente quedan espectaculares. También se les puede poner una cabeza de ajos sin pelar solo cortándole la base.\n13. Ajo y Perejil. Una forma muy buena de potenciar sabor es hacer un majado de ajo y perejil. Se notará la diferencia.\n14. Carne y Marisco. Tenemos la famosa receta de paella mixta en la que mezclamos carne y marisco, aunque no es lo mas recomendado aunque el resultado es muy bueno. Cuando hagas paella de pescado o marisco usa las cascaras de gambas, cabezas y espinas de pescado para hacer el caldo. Los mejillones hay que cocerlos con antelación por que ese caldo le da mucho sabor al caldo que usaremos.\n15. Azafrán. El usar azafrán puede marcar la diferencia. El color natural de la paella no es amarillo. Si te gusta de ese color puedes añadir un poco de colorante o pimentón, pero no olvides añadir primero azafrán del bueno. Yo recomiendo usar solo azafrán.\n16. El Limón. Cuando vamos a comer a chiringuitos normalmente nos sirven la paella con limón para enmascarar sabores. Un buen arroz no necesita ningún ácido. Pero va en gustos. Para mí el limón mata el sabor exquisito del plato.\n17. Remover el arroz. Desde el momento en que el caldo empieza a hervir no se puede bajo ningún concepto remover. Tampoco añadir caldo frio, debe estar caliente.\n18. Pruébalo. Algo necesario es ir probando tanto el caldo como el arroz. En el momento en el que el arroz a pesar de estar un poco entero ya ha perdido la dureza central será el momento de apagar el fuego.\n19. No Tapar. Al dejarlo reposar dejarlo sin tapa así no se corre el peligro de que se pueda pasar.\n20. El Fuego. Aunque hoy en día mucha gente ya usa la vitrocerámica o inducción que es muy cómoda, para la paella no es lo mejor. Lo ideal para esta receta es la cocción con fuego.\nEstos entre otros son los mas importantes Tips y Consejos Para Preparar Paella. Espero los tomen en cuenta y les sirvan.\nRECETAS DE PAELLA: PULSA AQUÍ


Ministro de Asuntos Exteriores de Israel condena el “ataque ruso a Ucrania”\nEl ministro de Asuntos Exteriores, Yair Lapid, condenó el jueves por la mañana la invasión rusa de Ucrania, calificándola de “grave violación del orden internacional”, informa The Times of Israel.\nFue la condena más dura y directa de Jerusalén contra Moscú desde que comenzó la crisis en Europa del Este.\n“Israel condena el ataque, y está listo y preparado para proporcionar ayuda humanitaria a los ciudadanos de Ucrania”, dijo durante una sesión informativa en el Ministerio de Asuntos Exteriores en Jerusalén.\n“Israel es un país que ha experimentado guerras, y la guerra no es la forma de resolver conflictos”.\nIsrael no notificó a Rusia antes de la condena, según ha sabido The Times of Israel. Los funcionarios del ministerio ofrecieron a Lapid una declaración que mencionaba a Rusia y otra que no lo hacía, y eligió la condena más directa.\nLa anterior declaración de Israel sobre el incipiente conflicto del miércoles no había mencionado a Rusia por su nombre. Hasta ahora, Israel había sido cuidadoso en sus comentarios sobre el conflicto y había evitado criticar a Moscú públicamente. Se cree que esto se debe, al menos en parte, a su necesidad de colaborar con la presencia militar rusa en la vecina Siria.\nLapid pidió el jueves que se volviera a la mesa de negociaciones, con la mediación de las potencias mundiales.\n“Israel tiene relaciones profundas, duraderas y buenas con Rusia y con Ucrania”, subrayó Lapid. “Hay decenas de miles de israelíes en ambos países, y hay cientos de miles de judíos en ambos países. Mantener su seguridad y protección es lo primero en nuestra agenda”.\nLapid reiteró su llamamiento para que los israelíes abandonen Ucrania por tierra. El Ministerio de Asuntos Exteriores calcula que hay unos 8.000 ciudadanos israelíes que siguen en el país, incluidas 200 familias en Uman, cerca de la tumba del maestro jasídico Rabí Najmán de Breslov. Varios estudiantes árabes israelíes también han regresado a Ucrania esta semana para realizar los exámenes de su universidad en Jarkiv.\nIsrael ha pedido a los ciudadanos que evacuen a través de los pasos fronterizos occidentales. Ha colocado representantes en los pasos fronterizos de Polonia, Eslovaquia, Hungría y Rumanía para ayudar a los israelíes que salen de Ucrania. También se han enviado representantes a un paso de Moldavia.\nIsrael está operando actualmente bajo la evaluación de que habrá 5 millones de refugiados de Ucrania en medio del conflicto, según ha sabido The Times of Israel.\nEl primer ministro Naftali Bennett estuvo celebrando consultas durante toda la mañana sobre el conflicto en curso. Se esperaba que dirigiera una reunión más amplia sobre el tema más tarde en el día.\nMientras tanto, los diplomáticos de Israel en Ucrania siguen trabajando desde su oficina temporal en la ciudad occidental de Lviv, aunque existe un plan para evacuar a Polonia si es necesario. Los diplomáticos han realizado pruebas de PCR para estar preparados ante tal posibilidad.\nEl miércoles, el Ministerio de Asuntos Exteriores expresó su “preocupación” por la “grave escalada”, pero no nombró a Rusia ni condenó sus acciones.\nDijo que Israel “apoya la integridad territorial y la soberanía de Ucrania”, y volvió a expresar su preocupación por los ciudadanos israelíes y la comunidad judía de las regiones afectadas.\n“Israel está listo y dispuesto a transferir inmediatamente la asistencia humanitaria a Ucrania de acuerdo con sus necesidades y está en contacto con las autoridades ucranianas en relación con el asunto”, dijo la declaración.\nAnteriormente, los diplomáticos ucranianos dijeron que seguían esperando que Israel se pronunciara después de que Estados Unidos y las naciones europeas condenaran enérgicamente a Rusia por el traslado de tropas a Luhansk y Donetsk.\n“Estamos esperando cualquier tipo de reacción oficial de la parte israelí, porque no hay ninguna reacción, nada”, dijo una portavoz de la embajada de Ucrania en Tel Aviv el miércoles por la mañana a The Times of Israel. “Solo esperamos que hagan algo que suene igual que nuestros aliados occidentales”.\nA pesar de su profunda relación estratégica con EE.UU., Israel mantiene sólidos lazos con Moscú, especialmente en lo que respecta a la coordinación militar en Siria.\n“Hemos empezado a trabajar oficialmente, hemos empezado a recibir solicitudes de israelíes que necesitan asistencia consular”, dijo. “Estamos aquí, y tenemos previsto estar aquí durante los próximos, al menos, unos días”.\nLapid dio instrucciones a todo el personal de la embajada para que se trasladara debido al temor de una invasión rusa total que tuviera como objetivo la capital ucraniana. Se instalaron en un edificio de oficinas propiedad del cónsul honorario de Israel en Ucrania, el mismo edificio que Israel abre temporalmente en torno a Rosh Hashaná para ayudar a atender a los miles de peregrinos israelíes que se dirigen a la ciudad ucraniana de Uman.\nLos diplomáticos israelíes tienen casi listos los planes para una posible evacuación de hasta 200.000 judíos ucranianos por aire o tierra, dijo Brodsky.\nTags: Israel-RusiaIsrael-UcraniaRusia-UcraniaUcraniaYair Lapid


Minería de oro artesanal subsiste en Costa Rica en medio de peligros | Panamá América\nMinería de oro artesanal subsiste en Costa Rica en medio de peligros\nCon escasas medidas de seguridad y en medio de conflictos por la propiedad de tierras, la minería de oro artesanal subsiste en la localidad de ...\nCosta Rica (EFE)\n"La minería es artesanal. Hay dos o tres compradores de oro grande. Un gramo de oro vale alrededor de 28 dólares, el que saca cinco gramos está volando (buena racha)", explicó a Efe el exminero Ronald Montoya.\nEl proceso para hallar el oro no es nada sencillo, comenta Montoya, pues no se trata de cavar o romper una pared y encontrar una pepita de oro.\n"El oro está en cuarzo. Hay que sacarlo en bruto, pasar por el quebrador para disminuir el tamaño de la piedra, luego una plancha de hierro para triturar y sacar partículas por medio de fricción. Luego viene el proceso con mercurio que atrapa el oro con algunas impurezas", relató Montoya.\nIncluso ha habido denuncias de guardias de seguridad privada que han disparado cuando advierten de la presencia de los "coligalleros".\n"Mucha gente vive de esto. Es una fuente vieja de trabajo de Abangares. Antes venían compañías extranjeras y se llevaron grandes riquezas que el Gobierno nunca vio", manifestó el minero Helbert Carvajal.\nComentó que los "coligalleros" son personas que "se meten en esos huecos que dejaron las grandes compañías y aprovechan esos pedazos".\n"La vida del coligallero no es nada fácil, hay que ver lo que hay que joderse", expresó Carvajal.\nLa historia de las minas de oro en Abangares data del año 1884, cuando fueron descubiertas por Juan Alvarado y desde entonces han sido explotadas por empresas o personas extranjeras, pero en las últimas décadas, el Gobierno costarricense solo ha otorgado permisos a los mineros artesanales organizados en cooperativas.


Formas de pago en el Comercio Exterior | Formas de pago para la exportación e importación\nLa elección del método de pago que se vaya a emplear en una operación de compraventa internacional se ve influida por el nivel de conocimiento que se tenga del comprador extranjero, el tamano y la frecuencia de las operaciones.\nA la aceptación a la vista de la letra de cambio (Documentos contra Aceptacion): En este caso el banco que cobra entrega los documentos al comprador al aceptar éste la letra de cambio, es decir su obligación de realizar el pago en una fecha establecida.\nLa Cobranza Documentaria representa menos riesgos que el pago directo y el anticipado ya que en esta modalidad intervienen uno o más bancos, pero dicha intervención no constituye una garantía en el cumplimiento de las obligaciones derivadas del contrato de compra venta acordado entre las partes.\nProcesos en la Exportación\nPreguntas frecuentes en la exportación\n¿Cuál es la forma más segura de pago?\nComercio Exterior genera ganancias\nLas exportaciones se vienen realizando de forma productiva. Uno de los caminos para lograr exportar es a través de una página web. Usted mismo puede exportar su mercadería con una buena página web y su respectiva promoción en Internet.\nMuchos micro y pequeños empresarios estan concretando vender su mercadería utilizando herramientas como Internet para promocionar sus productos o servicios.\nFormas de Pago en la Importación


Hildebrand: "Quiero seguir mejorando" - FIFA.com\nHildebrand: "Quiero seguir mejorando"\n(FIFA.com) 20 feb. 2013\nHubo un tiempo en el que Timo Hildebrand llegó a tocar la cima del mundo. En 2006, el guardameta formó parte del combinado alemán que logró el tercer puesto en la Copa Mundial de la FIFA que se disputó en su país. Un año después, el portero se proclamó campeón de la liga germana con el Stuttgart, pero su fichaje por el Valencia en julio de 2007 marcó el inicio de un declive en su carrera.\nHildebrand no tuvo suerte en su paso por España, como tampoco la tuvo en el Hoffenheim en la temporada 2009/10 ni en el Sporting de Lisboa en la 2010/11. El que fuera guardameta de la selección alemana llegó a verse sin equipo hace año y medio, hasta que el Schalke 04 lo contrató en octubre de 2011, después de que Ralf Faehrmann, su portero titular, sufriese una grave lesión.\nHildebrand no desaprovechó lo que parecía su última gran oportunidad y se ha convertido en un fijo en la portería de la escuadra de Gelsenkirchen. “Las cosas me están saliendo bien, o hasta se podría decir que muy bien. Si nos fijamos en mi trayectoria es fácil imaginar lo feliz que me siento por haber tenido la oportunidad de jugar con el Schalke en la Bundesliga. Ahora soy el portero titular”, declaró a FIFA.com el guardameta, que tiene actualmente 33 años.\nTres años de reveses\nHildebrand ha vivido lo que él define como una auténtica “odisea”. Tras dar el salto a la selección y triunfar en el Stuttgart, la carrera del guardameta entró en barrena.\n“Llegué al Valencia en un momento muy malo. La situación del club era caótica, pero yo quería dar el paso de jugar en el extranjero. Después de vivir algo así sabes mejor a qué atenerte”, explica con melancolía el cancerbero, que ha sido internacional en siete ocasiones. “Aquella etapa me hizo perder la confianza, pero también me ha convertido en una persona más fuerte. En todos los sitios por los que he pasado he aprendido algo, también de lo malo. Así es la vida. He logrado salir adelante y he superado los momentos más complicados“, añadió.\nDurante aquellos años, todo fueron contratiempos para Hildebrand. El guardameta pasó su etapa en España entre el banquillo y la grada, en Hoffenheim no tuvo suerte con las lesiones y en Lisboa nunca llegó a consolidarse como titular.\nCuando su contrato con el Sporting expiró, Hildebrand se encontró en el paro. Sin equipo y sin confianza, este portero y padre de familia tuvo que seguir entrenándose en solitario.\n“Mi familia y mis amigos me ayudaron mucho durante aquella etapa. Para mí fue muy importante poder contar con gente que me brindó su apoyo. No llegué a sufrir lo que se dice una crisis existencial, pero me faltaba el fútbol, que es lo que he hecho toda mi vida, a veces con mucho éxito. De repente me encontré solo, sin club y sin compañeros de equipo. No sabía cuándo iba a volver a defender una portería. Fue un momento muy complicado”, comenta Hildebrand en referencia a la etapa más difícil de su carrera.\nRegreso a la Liga de los Campeones\nSin embargo, este guardameta de 1,86 metros de estatura está volviendo por sus fueros desde que fichó por el Schalke. Hildebrand se ha ganado la titularidad en Gelsenkirchen y es uno de los destacados en un equipo que en los últimos meses no atraviesa su mejor momento y que ocupa la novena plaza en la Bundesliga.\n“Al principio solo me importaba conseguir equipo, pero con el tiempo vas aspirando a más. Sientes el gusanillo en los entrenamientos y quieres jugar. Siempre he sido ambicioso y quiero seguir mejorando”, declaró el guardameta.\nHildebrand puede dar el siguiente paso este miércoles por la tarde. El veterano cancerbero volverá a ser uno de los centros de atención cuando su equipo se mida al Galatasaray a domicilio con motivo de la ida de los octavos de final de la Liga de Campeones. La principal amenaza de la escuadra de Estambul cuenta son dos delanteros de talla mundial: Burak Yilmaz (haz clic en el enlace de la parte derecha de la pantalla para leer la entrevista en exclusiva con el jugador turco) y Didier Drogba.\nSin miedo de los grandes nombres\n“Sobre el campo no existe el miedo. En unos octavos de final de la Liga de Campeones no hay jugadores malos. Todos tienen mucha calidad, tanto Burak Yilmaz como también nuestros zagueros”, advirtió Hildebrand antes del duelo con el conjunto del Bósforo.\n“Los partidos contra el Galatasaray tendrá mucha intensidad y emoción. El ambiente será fantástico en los dos encuentros, y me temo que incluso en nuestro estadio habrá muchos seguidores turcos alentando al rival. En cualquier caso, creo que tenemos opciones de pasar a la siguiente ronda. Somos un equipo al que se le dan bien las competiciones europeas. Estaremos preparados cuando llegue la hora”, declaró con optimismo Hildebrand.\nSin duda, el alemán es el tipo de portero que nunca se rinde y que siempre está dispuesto a vencer las adversidades. Los aficionados del Schalke pueden dormir tranquilos: la portería del club de sus amores está en buenas manos.\nYilmaz: "Nunca me doy por satisfecho"\nmartes 19 febrero 2013\nMomentos destacados de Alemania 2006\njueves 22 noviembre 2007\nLa hora de los tapados\nZola: "Disfruto haciendo mejorar a los jóvenes"\nSaviola: "Soy un jugador optimista"


Qué souvenirs comprar en Londres e Inglaterra | From Spain to UK\nCuando se viene de vacaciones a Londres o a otra ciudad de Reino Unido por primera vez, es común querer volver a casa con un recuerdo del viaje, con un souvenir para nosotros mismos o con un regalo para familiares y amigos.\nPero entre tantas y tantas opciones disponibles ¿cuáles son los mejores souvenirs de Inglaterra que llevar casa? Como con casi todo en la vida, esto depende de vosotros mismos, de vuestros gustos, preferencias y también de vuestro presupuesto. Las recomendaciones en este artículo están basadas en nuestra preferencia personal.\nEn mi caso particular, mi actitud en cuanto a los souvenirs ha cambiado bastante en los últimos 6 o 7 años. Cuanto más he tenido la suerte de viajar, menos souvenirs “típicos” he comprado. Prefiero comprar algún producto de la ciudad o del país que estoy visitando en vez de acercarme a las clásicas tiendas de souvenirs con tazas, camisetas y demás, ya que la mayoría de sus productos son réplicas exactas de los que se pueden encontrar en las mismas tiendas de otras ciudades. No importa donde vayas, puedes volver a casa con exactamente el mismo souvenir, donde lo único que cambia es el nombre de la ciudad.\nQue conste que no estamos diciendo que estas tiendas sean el demonio, ni nada por el estilo. Son lugares perfectamente válidos donde comprar recuerdos, pero, como dirían por aquí, no son nuestra “cup of tea”. No quita que nosotros cuando viajamos no nos sigamos acercando a estas tiendas a chafardear, pues hay algo que, por tradición desde que estamos juntos y viajamos juntos siempre compramos allá donde vayamos, y estas tiendas son los mejores lugares donde encontrar este tipo de producto: imanes.\nTé, galletas y chocolates\nPor el contrario, si como nosotros preferís llevar de recuerdo a casa algo un poco más diferente, las opciones que tenéis son más de las que a priori imagináis. Para los que os guste comer y beber (a quién no ¿verdad?) comprar regalos o souvenirs basados en bebidas o comidas típicas del país es una muy buena opción. En el caso de UK, un excelente regalo o recuerdo que llevaros es el té. Las variedades de té son infinitas. El English Breakfast, uno de los tés más bebidos en el país, puede ser una excelente opción y, dependiendo de vuestro presupuesto, podéis comprarlo en un supermercado convencional o en tiendas de té, en tiendas gourmet o en los food halls de algunas tiendas top, donde el packaging y la calidad del producto convertirán un simple té en un súper regalo.\nLo mismo ocurre con chocolates, dulces y galletas. Y es que a los ingleses les pirran los dulces. Una caja o bote de galletas tipo shortbread siempre es un acierto, así como una caja de flapjacks, de millionaires o de chocolate tea cakes (uno de mis favoritos). Como con el té, podéis encontrar opciones muy económicas en supermercados o opciones más fancy, para regalos algo más pro, en tiendas gourmet.\nEn cuanto a estas tiendas gourmet o food halls, algunos de nuestros lugares favoritos en Londres son el food hall de Fortnum & Mason y de Harrods. Y es que la visita en sí es una experiencia, incluso aunque no compréis nada. Los productos que venden en botes de lata, muchos con una decoración clásica o vintage, son una gran idea, pues siguen quedando como recuerdo incluso una vez el contenido del bote se ha terminado.\nEn farmers markets de la ciudad de UK que estéis visitando también podréis encontrar productos de alimentación excelentes que comprar y llevar como recuerdo.\nRegalos Made in Britain\nSi la comida o bebida no es lo vuestro, y no querés comprar el típico souvenir, acercaos a uno de los muchos mercados de arte y artesanía donde encontraréis posters, regalos, juguetes, joyería, elementos decorativos… todos creados por las expertas manos de un artesano. En Londres, el mercado de Greenwich o el Apple Market de Covent Garden son lugares excelentes donde encontrar este tipo de souvenirs únicos. Camden Market también es un muy buen lugar para ello, especialmente en la zona de los establos.\nA veces, incluso productos de marcas inglesas que se pueden encontrar también en casa son un regalo excelente que llevar. Ropa, bolsos y accesorios, maquillaje, perfume… Hay marcas británicas que, aunque vendan en el resto del mundo, tienen algunas de sus primeras tiendas en varias ciudades de Inglaterra, a donde acercarse a mirar y comprar puede ser toda una experiencia. En Londres, en el área de Covent Garden encontraréis tiendas como Penhaligon’s, Aspinal of London o The Cambridge Satchel Company. No son tiendas baratas, ni mucho menos, y debéis tener un presupuesto algo elevado para comprar algo allí, pero son productos muy especiales que, para un regalo importante con esencia British, pueden ser un gran acierto.


Controlados 60% de los municipios mexicanos por el narco: Ramón Galindo- noticias de Juarez - La Red Noticias\nControlados 60% de los municipios mexicanos por el narco: Ramón Galindo\nEntre el 50 y el 60 por ciento de los gobiernos municipales en México han sido capturados o feudalizados por el narcotráfico, aseguró el presidente de la Comisión de Desarrollo Municipal de la Cámara Alta, Ramón Galindo Noriega.\nLuego de conocer la detención de 10 alcaldes en Michoacán por presuntos nexos con el crimen organizado, el senador por Chihuahua celebró la actuación del gobierno federal, aunque hizo hincapié en que estos hechos son un indiciador incuestionable de la apremiante necesidad de rediseñar el federalismo mexicano.\nGalindo comentó que este caso es una radiografía de lo que sucede a lo largo y ancho del país, y añadió que “en gran medida, el desmoronamiento de la institución municipal es resultado de los mediocres avances en materia de su consolidación y fortalecimiento como el eslabón más importante del Estado”.\nEn este sentido, Galindo resaltó la urgencia de redefinir las facultades y los recursos que tiene para sí los municipios, con el propósito “de sacudirse de una vez por todas la embestida del narcotráfico a la vida política, económica y social de las comunidades locales”.\nEl legislador albiceleste subrayó que lo sucedido en Michoacán muestra con claridad que la presencia del narcotráfico en los municipios ha disparado de manera exponencial los niveles de corrupción, “ya sea por razones de temor, ambición o por comodidad desmedida”.\nGalindo añadió que en las condiciones jurídicas actuales, los miembros de los ayuntamientos tienen las manos atadas para ejercer su trabajo, por lo que “se convierten en carnada fácil para ser cooptados por el crimen organizado”.\nLo anterior, sin embargo, “no justifica por ningún motivo sus delitos, por lo que estos funcionarios deben ser castigados con la toda la rigurosidad de la ley”, finalizó.


La Suprema Corte deberá discutir el tema durante los próximos meses\nNoticia La Nación: Obama realiza llamado histórico por derechos de homosexuales\nObama realiza llamado histórico por derechos de homosexuales - 1\nWashington (AFP). Barack Obama hizo un llamado ,durante su discurso de investidura en el Capitolio, a defender los derechos de los homosexuales.\nLa petición de Obama llega dos meses antes de que los nueve jueces de la Suprema Corte realicen un debate histórico sobre el tema.\n"Nuestro viaje no estará terminado hasta que nuestros hermanos y hermanas homosexuales sean tratados como todo el mundo por la ley", aseguró el 44° presidente de los Estados Unidos desde el estrado.\nEn el país norteamericano el matrimonio homosexual se permite en nueve estados, pero está prohibido a nivel federal.\nObama exhortó a sus compatriotas a recordar los grandes momentos históricos de la lucha por los derechos cívicos en el país y mencionó a Stonewall, el bar neoyorquino donde en 1969 militantes de la causa homosexual comenzaron una protesta que resultó violentamente reprimida.\nNingún presidente se había referido anteriormente a esta cuestión durante su discurso solemne de asunción oficial y pública. Solo Bill Clinton (1993-2001) mencionó durante su primera investidura en 1993, el "combate contra la crisis mundial del sida", en un gesto que emocionó en aquel momento al movimiento homosexual.\nBarack Obama se implicó abiertamente a favor del matrimonio homosexual algunos meses antes de su reelección, el pasado seis de noviembre.\nSe espera que la Suprema Corte se pronuncie a finales del mes de junio sobre la unión de las parejas del mismo sexo en California y sobre la constitucionalidad de la ley federal sobre el matrimonio.


Pero qué grande es Monitor Audio - Página 2\nPero qué grande es Monitor Audio\nRe: Pero qué grande es Monitor Audio\nPedromarmot Mar 10 Abr 2018 - 10:09\nInfelizmente existen muchos altavoces malos, igual que amplis, dacs etc etc, seguiran existiendo y se seguirán vendiendo, las tiendas deberían de tener mucha mas gente de visita, igual que el el practica un deporte lo tiene hacer regularmente el que tenga esta afición debe de ir a las tiendas o a quedadas o a casa de amigos con regularidad, sin escuchar otras cosas "muchas" no se "aprende". Los gustos se educan y hasta cambian, lo que aprecias y valoras también, se tarda tiempo, pero al final es cualquier otra afición.\nRocker Mar 10 Abr 2018 - 10:27\nBueno yo me muevo en sonido Hifi tengo mis limites pero convendras conmigo que una buena ecualizacion es cara.\nYo con lo que he conseguido mareando cables y mejorando aparatos estoy muy contento, con ponerle unas cortinas al salon tendria menos agudos y no lo hago.\nLord-ka Mar 10 Abr 2018 - 10:46\nRocker escribió: Bueno yo me muevo en sonido Hifi tengo mis limites pero convendras conmigo que una buena ecualizacion es cara.\nHas encontrado lo importante en el sonido.\nEsa frase que dices que ..."Yo con lo que he conseguido mareando cables y mejorando aparatos estoy muy contento.....".\nLo importante y básico es precisamente eso. Estar contento y satisfecho.\nMuchas veces dejamos salir nuestras inquietudes y no nos conformamos con lo bueno que tenemos y buscamos mejorar. En muchas ocasiones considero que es un fallo.\nDebemos valorar, efectivamente, lo que tenemos y disfrutar de la satisfacción que nos produce.\nPor cierto, tengo un recuerdo curioso de Benavente. Ya hace unos años regresaba de un viaje desde Galicia y la carretera estaba en muy malas condiciones debido al mal tiempo. Y decidí parar en Benavente y quedarme a dormir. Llamé a una Central de Reservas y me facilitaron una habitación en el Parador. Me costó llegar por las malísimas condiciones climatológicas. En el párking no habría mas de media docena de coches.\nY mi entrada resultó espectacular. Bajé del coche y me dirigí a la entrada. Y al pisar el zaguán de entrada pequé un patinazo en el hielo del suelo.\n.....y entré en el vestíbulo haciendo patinaje artístico de muy mala calidad. Al día siguiente no pude salir hasta bien entrada la mañana.\nHabía caído una nevada de impresión, con helada incluida.\nCésar Mar 10 Abr 2018 - 10:47\nCuestión de gustos, pero todo lo que he oído de MA me parece mediocre. Ah, y chillón.\nBendi Mar 10 Abr 2018 - 10:51\nCompletamente de acuerdo. Es una marca que dudo vuelva a fijarme alguna vez.\nRocker Mar 10 Abr 2018 - 11:59\nYa hace menos frio por esta España vacia, es lo que peor llevo el invierno.\nRocker Mar 10 Abr 2018 - 12:04\nQue yo no me caso con nadie, pero esta marca es la que mas me gusta por ahora de los altavoces que he tenido. Es cierto el unico defecto que les veo es que le sobran agudos sobre todo en cd. He abierto otro tema sobre B&W por si alguien las tiene, donde vivo no tengo acceso a las tiendas y compro a sordas basicamente por reviews que leo en internet, tendre que hacer un viaje a madrid a studio 22 cuando cambie las Monitor.\nPero sera dentro de unos años por ahora estoy satisfecho.\nRocker Mar 10 Abr 2018 - 12:17\nPor cierto sugerirme marcas para altavoz de columna entorno a 1500 euros, que las siguientes no creo que sean Monitor, las que mas me llaman la atencion es B&W pero esta vez si que las escucho antes de comprar. Vivir en la periferia tiene sus precios.\nY de tres vias, no hay tanto para elegir.\nBendi Mar 10 Abr 2018 - 12:35\nRocker escribió: Por cierto sugerirme marcas para altavoz de columna entorno a 1500 euros, que las siguientes no creo que sean Monitor, las que mas me llaman la atencion es B&W pero esta vez si que las escucho antes de comprar. Vivir en la periferia tiene sus precios.\nLa marca Dali tiene muy buenos altavoces. Podrías mirar también.\nCésar Mar 10 Abr 2018 - 12:43\nIntenta escuchar algo de Klipsch, en tu onda pero muchísimo más musical y natural, sin artificios ni filtrados en V.\nRocker Mar 10 Abr 2018 - 13:13\nKlips nunca he escuchado me parece el tipico altavoz americano asequible, como sean como los JBL.\nDali tambien me llama la atencion por lo bien que los pone Whathifi.\nLos B&W de 1500 euros son los que mas me fijo.\nBalboa Mar 10 Abr 2018 - 18:01\nPues supongo que Klipsch tiene cosas malas, regulares, buenas y excelentes, como también JBL.\nDe esta misma marca y dentro de tu presupuesto, de 3 vías, tienes unas klipsch Reference rp-280f con muy buena pinta...\nRocker Mar 10 Abr 2018 - 18:23\nPero hombre no es un altavoz muy raro con los medios y el tweter en lo alto, ya tuve Mission y probe unos Rega con los graves en el costado y no tenian graves.\nAparte de que son muy feos.\nSigo emperrao en B&W no hay sitio en internet que hablen mal de ellos.\nRocker Mar 10 Abr 2018 - 18:27\nEstas son las que mas me gustan, si alguien tiene una opinion sobre ellas:\nBalboa Mar 10 Abr 2018 - 18:37\nRocker escribió: Estas son las que mas me gustan, si alguien tiene una opinion sobre ellas:\nPues a falta de que algún compañero te comente algo de primera mano, aquí tienes un adelanto:\nBendi Mar 10 Abr 2018 - 18:40\nPues esas B&W tienen una pinta estupenda.\naudiomalaga Mar 10 Abr 2018 - 19:07\nY algo de Focal? Se me ha venido a la mente...Yo personalmente prefiero cajas de columnas aunque lleven midwoofers pequeños.Tambien miraria modelos de linea de transmisión,pero el mercado es mas reducido.\nRocker Mar 10 Abr 2018 - 19:22\nGracias el comentario de Whathifi fue el que mas me gusto, ya lo habia leido.\nsirlouis Mar 10 Abr 2018 - 19:43\nEs curioso como muchos compañeros, a pesar de sus años en esto, siguen cometiendo el mismo error de generalizar con las marcas en cuanto a sonido "etiquetando" distintas marcas por igual.\nCuriosamente tengo o he tenido muchas de las marcas aquí nombradas, en sus gamas medias o altas. En concreto he tenido dalí euphonia y rubicon (monitor), monitor audio la serie gx (gold) y actualmente tengo unas BW 804 D3. También he tenido Focal 1003Be. Por que menciono los modelos con tanto detalle: por dos razones muy sencillas y simples de entender: Conozco las marcas de tenerlas y oírlas mucho, no de escucharlas media hora en un comercio o de leer críticas varias de orejas "ajenas", y No tienen absolutamente nada que ver las series de entrada de esas marcas con las gamas superiores.\nQuien diga que le suena todo igual puede ser o porque no ha oído los modelos superiores o por cualquier otra consideración ajena al sonido, pero yo invito a cualquiera del foro a que escuche por ejemplo las series de entrada de bowers y la serie 8 a ver si suenan igual o que escuche un monitor audio platinum....a ver si chilla, igual lo que chilla es la cuenta bancaria de alguno porque no da mas de sí y entonces cuando no podemos comprarlas ya nos gustan menos y suena mejor otra marca que además es mas barata y siempre suena como las que cuestan cuatro veces mas. Como decía un amigo mío de otro que era vegetariano: regálale unas chuletas de ternera a ver si se las da al perro.\njosecoy Mar 10 Abr 2018 - 20:11\nsirlouis escribió: igual lo que chilla es la cuenta bancaria de alguno porque no da mas de sí\nsigur ros Mar 10 Abr 2018 - 20:44\nyo he tenido unas monitor audio rs8 asociadas a válvulas y sonaban muy bien\nhe escuchado las gs 60 del compañero yebra y suenan de fábula indistintamente con transistores o válvulas\npor aqui se ha comentando tambien una mala experiencia de un compañero con la triangle antal ,\npero las he escuchado asociadas a un jadie orchesta y son canela fina. Pero curiosamente\nlas he escuchado en tres habitaciones distintas y en las tres sonaban distintas\na ver si la sala va a ser el elemento mas importante de nuestro equipo.......\nRocker Mar 10 Abr 2018 - 21:56\nBuena respuesta mi proposito dentro de algun tiempo es pasarme a la serie silver.\nSon tantas las marcas y las gamas, ir a las tiendas y escuchar, la prueba definitiva son horas en tu casa con tus discos, las mejores grabaciones, los lps que te gustan y estan bien grabados. No he frecuentado mucho las tiendas, pèro no tengo una buena experiencia, has de fiarte del montaje del vendedor, te cuestionas y con mi cd o aguja sonaria mejor.\nAhora yo tengo que reconocer que compro la mayoria por ahora a sordas, y creo que hay mucha gente como yo.\ncachoperropeludo Mar 10 Abr 2018 - 21:58\n...es lo que pasa cuando se meten todos los productos de una marca en el mismo saco...\nCésar Mar 10 Abr 2018 - 22:38\nQuizás no tenga criterio - dinero ya adelanto que no - pero he tenido la mala fortuna de oír gamas básicas y altas de MA y como ya dije, cuestión de gustos, Sin embargo, y cuestion de gustos una vez más, hay marcas que desde los productos más sencillos me acarician el oído y me gustan, aunque la caguen en algún modelo, que siempre hay una oveja negra hasta en las mejores familias...\ncachoperropeludo Mar 10 Abr 2018 - 22:45\nA mi me pasa lo mismo, una simple Mezzo 1 de MS me parece una joya de caja por la finura de su sonido, comprada aqui en el foro por 200ypico€...


Siete detenidos en una operación policial contra el narcotráfico en Nerva\nCanalcostaTv | Provincia | 13:13 pm\nAgentes de la Guardia Civil pertenecientes a la Comandancia de Huelva desarticularon durante la mañana del día 21 una organización que operaba en Nerva y que estaba dedicada a la venta de sustancias estupefacientes en la localidad.\nComo consecuencia del operativo, se ha procedido a la detención de siete personas y a la aprehensión de diversas cantidades de heroína, cocaína, hachís y marihuana, llegando casi a un total de seis kilogramos. En este “mini-market” de la droga, los toxicómanos que acudían de Nerva y desde otras poblaciones cercanas, podían abastecerse de las sustancias para después pasar a ser consumidas en una narco-sala habilitada en un patio de una de las viviendas, circunstancia esta que era del todo preocupante debido a los problemas de seguridad ciudadana y de salud pública que podría desencadenar. Además la existencia de esta narco-sala era una circunstancia insólita en nuestra provincia.\nLas medidas de seguridad con la que contaba el principal de los domicilios en los que se han llevado a cabo los registros, eran excepcionales, contando incluso con sistema de video-vigilancia para saber quiénes eran las personas que se acercaban a la casa, doble puerta, sensores de movimiento, además de algunos perros que alertaban de la presencia de cuantos se aproximaban.\nLa investigación que se ha denominado Operación Mandril, se inició hace algunos meses, cuando los agentes del Equipo de Policía Judicial con base en Valverde del Camino tuvo conocimiento de la existencia de esta organización dedicada a la venta de drogas duras en la localidad, por lo que se decidió intensificar la vigilancia y seguimiento de las actividades de los sospechosos. Una vez que los agentes tuvieron datos consistentes de las actividades ilegales se decidió llevar a cabo los registros domiciliarios, para lo que se contó con la intervención de varios Equipos de Intervención de la Unidad de Seguridad Ciudadana de Comandancia (USECIC), agentes de la 2ª Compañía, de un Equipo canino de localización de drogas, y con el apoyo aéreo que proporcionaba un helicóptero del Servicio Aéreo de la Guardia Civil.\nEn el interior de los domicilios la Guardia Civil encontró las sustancias estupefacientes ya preparadas para la venta, y otras en estado de preparación, además de diferentes útiles para el corte y la fabricación de las papelinas. También se hallaron 2.500€ en billetes procedentes de las ventas realizadas. A los detenidos les han sido intervenidos además varios teléfonos móviles, tres equipos informáticos, y numerosas armas blancas.\nLa Guardia Civil ha instruido las correspondientes diligencias que, en unión de los detenidos y la droga intervenida, serán puestas a disposición del Juzgado de Instrucción de Guardia de Valverde del Camino.


Restyling de las antiguas cabinas telefónicas – Up Gestión Informática\n12 abril, 2019 29 diciembre, 2016\nEl número de cabinas ha descendido hasta las 18.400; llegando a tener en su máximo exponente en los años 90, aproximadamente 100.000 unidades en todo el territorio. En Francia, ya se ha establecido 2017 como fecha límite para la cancelación de estos servicios; en Bélgica ya ocurrió el mismo proceso durante el 2015.\nEl hecho incuestionable, es que han llegado al final de su vida útil (España es el país con más «smartphones» por habitante del mundo). Formalmente, sólo se contemplan propuestas; si bien, no existe ninguna decisión en firme aún, si se han promovido distintas reconversiones para estos espacios, objeto de deseo tiempo atrás (no hace tanto que hacíamos cola para llamar a casa desde el pueblo, verdad?).\nMadrid: punto de carga vehículo eléctrico Sevilla: punto de carga móvil (proyecto iurban.es)\nUK, Alemania o EE.UU. : librería (Foto: Daniel Jones / Getty Images) Japón: expresión artística\nCabezón de la Sal (Cantabria): espacio publicitario\nCategorías Actualidad IT Etiquetas cabinas telefónicas, fin de vida útil, smartphone Navegación de entradas


Fobia social - Ansiedad social: definición de características y síntomas - Otro\nPrincipal Embarazo Y Paternidad Servicio De Información Catastrofización Psicología Penitenciaria\nLa fobia social (también llamada ansiedad social) se caracteriza por un miedo intenso y persistente a estar expuesto a la presencia y al juicio de los demás.\nCaracterísticas de la fobia social (o trastorno de ansiedad social)\nLa fobia social (o desorden de ansiedad social ) es un trastorno psicológico caracterizado por un miedo intenso y persistente a enfrentar situaciones sociales en las que uno se expone a la presencia y al juicio de los demás por temor a parecer incapaz o ridículo y a actuar de manera inadecuada. Es un disturbio ansia causado por el miedo a ser juzgado negativamente en situaciones sociales o durante la realización de una actividad.\nLas primeras descripciones del fobia social se remontan a principios del siglo XX, cuando Janet (1903) lo definió como 'Miedo a hablar en público, tocar el piano y escribir frente a otros'. La especificidad del fobia social fue negado con la afirmación del Psicoanálisis, que genéricamente lo clasificó dentro de la neurosis fóbica. Posteriormente, Marks y Gelder (1966) la distinguieron de otras manifestaciones fóbicas, definiéndola como 'Miedo a comer, beber, bailar, hablar, escribir, etc. en presencia de otras personas por miedo a ser ridículo‘.\nEn fobia social el sujeto teme que sus propias actuaciones y comportamientos puedan exponerlo a evaluaciones negativas por parte de otros. El término 'rendimiento' y 'comportamiento' se refiere a cualquier actividad diaria observable, posiblemente sujeta a algún tipo de juicio por parte de otros, como: comer o beber en público, usar el teléfono en público, tomar el transporte público , hablar frente a un grupo de personas, hablar en una reunión de negocios, asistir a una fiesta, hablar con un extraño, pedir información y aclaraciones, firmar, caminar frente a otras personas, tener una conversación con un grupo o un persona soltera, o cualquier otra actividad que pueda atraer la atención de otros, etc.\nEl miedo central de la fobia social es ser juzgado ansioso, débil, cohibido, estúpido, tonto o inadecuado. Este miedo puede ser tan fuerte como para producir sensaciones muy intensas de malestar (p. Ej.: Palpitaciones, temblores, sudoración, enrojecimiento de la cara, malestar gastrointestinal, disentería, tensión muscular, confusión) que pueden causar ataques de pánico . A menudo existe el temor de ser juzgado aburrido, poco interesante o de poder decir algo incorrecto, tanto como para ser juzgado inadecuado.\nEl concepto de miedo al juicio de los demás es el núcleo de fobia social , elemento fundamental tanto en la etiología como en el mantenimiento del trastorno y sintomatología fóbica (Wells y Clark, 1997).\nSíntomas y causas de la fobia social (o trastorno de ansiedad social)\nDe acuerdo a DSM 5 , Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales, quinta edición, los síntomas de fobia social o desorden de ansiedad social son los siguientes:\nMiedo marcado o ansia con respecto a una o más situaciones sociales en las que el individuo está expuesto al posible juicio de otros\nEl individuo tiene miedo de mostrar síntomas de ansiedad y eso será evaluado negativamente (humillación, vergüenza)\nLas situaciones sociales casi siempre causan miedo o ansia\nLas situaciones sociales se evitan o soportan con miedo intenso o ansia\nMiedo o ansia es desproporcionado a la amenaza real que representa la situación social y el contexto sociocultural\nMiedo, el ansia o l ' evitamento Causar angustia clínicamente significativa o deterioro social, ocupacional u otras áreas importantes de funcionamiento.\nLas causas que conducen a la aparición de una desorden de ansiedad social pueden definirse como multifactoriales. Según la literatura científica, en la base de la etiopatogenia de fobia social Existe una combinación de factores genéticos-biológicos y vivenciales-psicológicos, que pueden constituir factores de riesgo y protectores frente al inicio y mantenimiento de la enfermedad. En cuanto a los factores de riesgo biológico, habría una tendencia a tenerlo más fácilmente reacciones ansiosas , conectado a una mayor reactividad del sistema límbico, un conjunto de estructuras nerviosas responsables de la regulación emocional.\nEn general, se ha observado en la literatura que yo desórdenes de ansiedad tienden a tener una transmisión transgeneracional, incluso si la parte de esta transmisibilidad ligada a factores puramente genéticos y a factores ambientales de apego social que están involucrados en la interacción del niño con el padre ansioso aún no está clara.\nEn este sentido, entre otros factores que pueden influir en el desarrollo de fobia social (o desorden de ansiedad social ) existen los ambientales-psicológicos, que ponen en tela de juicio la experiencia subjetiva de cada una y modalidades específicas de regulación emocional y relaciones con el mundo y con los demás que aprendemos desde la infancia en nuestro contexto de vida.\nEntre los factores de riesgo que pueden facilitar la aparición de desorden de ansiedad social hay: antecedentes familiares (si un padre o un hermano tiene desorden de ansiedad social ); rasgo de personalidad de marcada timidez; experiencias negativas de acoso, burla, humillación y rechazo y crítica social (incluido el abuso sexual).\nFobia social a nivel cognitivo, conductual y emocional\nEl núcleo patológico del fobia social (o desorden de ansiedad social ) está representado por una marcada sensibilidad hacia el juicio de los demás; los miedos fóbicos sociales de ser observado y de convertirse en objeto de burla por parte de los demás, o de que su propia actuación pueda exponerlo a evaluaciones negativas.\nA nivel cognitivo, el fobia social Se caracteriza por ser muy crítico consigo mismo y se percibe a sí mismo como débil, incompetente y ridículo, mientras que el otro es visto como hábil, superior y competente.\nEn el nivel conductual, esto sujeto fóbico , para evitar la exposición a experiencias dolorosas, adopta la conducta de evitación y postergación, renuncia y retraimiento; en la relación con el otro adopta un comportamiento protector y un tipo de comunicación asertiva y sumisa.\nA nivel emocional, el fobia social vidas poseídas por un sentido general de agitación y preocupación que aumenta con el acercamiento de una situación temida, ansiedad, vigor y un sentimiento de humillación cuando se encuentra en el situación fóbica .\nAnuncio El miedo exagerado al juicio de los demás impide la autoexposición y cuanto más se generalizan las conductas de evitación, más incapacitante se vuelve el trastorno: así se desarrollan sentimientos de inadecuación e inferioridad que, a su vez, reducen la autoestima y aumentan la tendencia a percibirse a sí mismo como incapaz y a los demás como críticos y rechazadores.\nEn caso de fobia social se expone a situaciones temidas, generalmente está presente ansia anticipatoria (que también puede ocurrir muchos días antes de que ocurra el evento). Antes de enfrentarse a la situación temida, el sujeto tiende a reflexionar durante mucho tiempo sobre la situación futura; Tales pensamientos e imágenes mentales tienen un tenor negativo y van acompañados de uno alto e intenso. nivel de ansiedad . Esta ansiedad disfuncional es parte de un círculo vicioso en el que el desempeño real durante la situación temida puede verse comprometido precisamente por la excesiva nivel de ansiedad que interfiere con los procesos cognitivos. Por ejemplo, en lo que respecta a la atención, la persona puede centrarse en las señales no verbales de su interlocutor y / o en sus signos y síntomas de ansiedad en lugar de la conversación que está teniendo lugar. En consecuencia, la interacción comunicativa se verá afectada y surgirán más vergüenza, vergüenza y un sentimiento de insuficiencia, que puede promover nuevamente la evitación. ansia anticipatoria o comportamientos protectores.\nDe hecho, para evitar las temidas consecuencias en las que se detiene persistentemente, el sujeto con ansiedad social utiliza lo que se denomina comportamientos protectores. Estos comportamientos protectores son estrategias que la persona pone en acción creyendo que puede 'controlar' mejor i síntomas fóbicos. En realidad, tales comportamientos no son útiles porque amplifican los síntomas, perpetúan la ansia y el creencias del individuo para ser evaluado negativamente, así como interferir negativamente con el desempeño y la actividad temidos por fóbico. Por ejemplo, sostener una taza con mucha firmeza para tratar de controlar un ligero temblor de la mano puede impedir los movimientos normales y hacer que el movimiento sea extremadamente incómodo; De igual forma, repetir mentalmente lo que quieres decir antes de hablar hace que la conversación sea más agotadora y difícil, o incluso evitar el contacto visual para no llamar la atención del otro es una señal que no facilita la interacción con el otro.\nPor lo tanto, las conductas protectoras, que son muchas y variadas según el caso, interfieren con la situación social temida, haciendo que la persona parezca más torpe, torpe o menos disponible para la interacción. Finalmente, en el caso de que no se hayan producido las consecuencias temidas, el sujeto atribuye erróneamente la ausencia de consecuencias negativas y catastróficas a la implementación de conductas protectoras, dificultando la desconfirmación de sus creencias disfuncionales.\nDurante la exposición a situaciones temidas, el persona con ansiedad social centra la atención en sí mismo y se fija una perspectiva de autoobservación, tanto de su propia imagen durante la actuación, como de sus propias sensaciones fisiológicas y emocionales, 'internas' y no visibles para los demás, y de la actuación en sí. Tales auto-observaciones tienen un alto nivel de subjetividad y conducen a auto-imágenes distorsionadas: por ejemplo, si el sujeto se siente un poco caliente, puede pensar que ve un hilo de sudor en su cara. Una señal que él cree conducirá a un juicio negativo por parte de sus interlocutores y / o de otras personas que lo estén observando.\nAl lado de ansia anticipatoria , la fobia social lleva a cabo lo que se puede llamar un proceso de posexamen de la situación, que a menudo resulta en una evaluación negativa de uno mismo y de su desempeño. Incluso frente a un desempeño objetivamente adecuado, el fobia social comienza a rumiar sobre su propio comportamiento, formulando una autoevaluación a posteriori generalmente negativa de sí mismo y del desempeño en la situación social.\nAnsiedad o fobia social, timidez e introversión.\nLa distinción entre timidez, introversión y fobia social (también definido desorden de ansiedad social ) es una pregunta sobre la que se plantean con frecuencia quienes no se sienten a gusto en situaciones sociales. Las experiencias emocionales, los aspectos cognitivos y conductuales en juego en la timidez, la introversión y ansiedad social de hecho, son similares.\nEn primer lugar, se debe enfatizar que en situaciones sociales particulares es bastante común, y no necesariamente patológico y disfuncional, sentir preocupación, ansia anticipatioria , vergüenza y miedo al juicio de los demás. Basta pensar en la situación de hablar en público, en la que la persona se encuentra exponiéndose públicamente frente a un grupo (más o menos grande) de personas. Incluso en situaciones sociales cotidianas, la persona también puede sentirse avergonzada ansia durante una interacción social; Sin embargo, tales fenómenos emocionales podrían referirse a una condición de timidez, un rasgo de personalidad individual que ciertamente no es tan incapacitante y limitante como una condición real. desorden de ansiedad social . los desorden de ansiedad social implica un miedo constante y desproporcionado en las relaciones sociales, un estado de intenso malestar psicofísico que obliga al individuo a evitar situaciones sociales por temor a ser juzgado inadecuado por los demás.\nEste no es el caso de la timidez. L ' ansiedad social y la timidez difieren en la intensidad y tipo de emociones (disfuncionales y más intensas en el caso de ansiedad social ), en los aspectos cognitivos de contenido y proceso, en la omnipresencia de conductas de evitación y factores protectores, que en la persona tímida no comprometen el funcionamiento relacional y laboral y el desarrollo normal de la vida diaria.\nAnuncio Por ejemplo, las personas tímidas que no presentan un desorden de ansiedad social tienden a cavilar en menor medida y solo poco antes del inicio de la situación de ansiedad se presentan ansia de menor intensidad durante la propia situación y la exposición a la situación temida no empeora los síntomas sino que disminuye la probabilidad de evitación futura. Por tanto, la timidez, si bien genera malestar en la persona, no compromete el funcionamiento social y laboral de la persona.\nAunque a menudo en el lenguaje común los dos términos se usan como sinónimos, se debe hacer una distinción importante entre timidez e introversión, ambos definibles rasgos de personalidad , y por lo tanto no patológicos en sí mismos.\nMientras que el tímido desea tener relaciones sociales pero se siente incómodo en situaciones sociales, se siente preocupado y teme el juicio de los demás, el introvertido tiene menos interés en cultivar las relaciones sociales, no evita las oportunidades de interacción social, pero no las busca activamente. y constantemente, y generalmente esto no es egodistónico (es decir, no representa un problema para el individuo). Entre los psicólogos más conocidos de la literatura que se han ocupado de los rasgos de personalidad, Eysenck identificó dos superfactores de personalidad: extraversión - introversión y neuroticismo (al que luego agregará psicoticismo). Según su teoría, los introvertidos, debido a un alto nivel interno de excitación (excitación), tienden a evitar la estimulación externa para evitar la sobreestimulación. Los extrovertidos, portadores de un nivel bajo de excitación, buscan una estimulación externa nueva o más intensa para preservar o lograr un nivel óptimo de estimulación.\nSin embargo, los rasgos de personalidad de timidez e introversin no necesariamente autoexcluyen ansiedad social : si es cierto que ser introvertido no significa ser fóbicos sociales , también es cierto que es posible que un desorden de ansiedad social se desarrolla en personas introvertidas o tímidas. Por el contrario, se dice que quienes sufren de ansiedad social es necesariamente introvertido.\nDiagnóstico diferencial, consecuencias y comorbilidades de la fobia social (o trastorno de ansiedad social)\nAunque es posible intentar identificar la presencia de síntomas y fenómenos propios de fobia social Si necesita ayuda, es importante ponerse en contacto con especialistas en salud mental para definir un diagnóstico y un plan de tratamiento claros. De hecho es importante realizar un diagnóstico diferencial de la desorden de ansiedad social o fobia social respeto a los demás desórdenes de ansiedad .\nPrimero es relevante identificar si junto al fobia social hay presencia de ataques de pánico; en este caso hay que diferenciar un Trastorno de Ataque de Pánico, en el que los episodios de pánico no se presentan exclusivamente en situaciones sociales.\nAdemás, es importante excluir la presencia de un Trastorno de ansiedad generalizada , donde todavía existe el miedo a ser juzgado negativamente en determinadas situaciones, pero este miedo no representa el núcleo de las preocupaciones del individuo en el caso del trastorno de ansiedad generalizada.\nLa evitación de situaciones sociales y la escasez de interacciones y relaciones sociales son fenómenos que también se encuentran en algunos trastornos de la personalidad. Por ejemplo, incluso en el desorden de personalidad evasiva , la persona es muy sensible al juicio de los demás, tiene una percepción negativa de sí mismo y presenta evitaciones en el ámbito social; Sin embargo, en el trastorno de personalidad por evitación, el miedo es un miedo más generalizado y penetrante a las relaciones sociales (aunque esto también puede ser típico de fobia social generalizada ). Un aspecto que puede ser diferencial es el sentimiento de extrañeza y no pertenencia propio del trastorno de personalidad por evitación. Sin embargo, el diagnóstico diferencial entre los dos cuadros psicopatológicos no es sencillo y requiere el asesoramiento de un profesional experimentado en el campo de la salud mental.\nEl aislamiento social también se encuentra en otras psicopatologías, como en depresión o en el trastorno esquizoide de la personalidad; en el caso de la depresión, el aislamiento social es el resultado de la desviación del estado de ánimo y no de la evitación ansiosa; mientras que en el caso del trastorno esquizoide de la personalidad no existe el deseo e interés de relacionarse con los demás, aspecto que en cambio se mantiene en fobia o ansiedad social .\nA medio y largo plazo, la consecuencia de la fobia social o desorden de ansiedad social si no se trata, es un empobrecimiento de la vida del individuo, que muchas veces lleva una vida retirada, con pocas amistades y pocas oportunidades de recreación; asimismo, puede comprometer la carrera escolar y / o laboral con el consiguiente daño a la imagen y la autoestima.\nEn consecuencia, los problemas que surgen en los pacientes fobia social pueden contribuir al desarrollo de la tristeza y la sensación de insatisfacción con uno mismo y con la vida, y en algunos casos puede surgir un trastorno depresivo del estado de ánimo.\nOtro fenómeno que puede acompañar a la fobia social es abuso de sustancias y / o abuso de alcohol como estrategias disfuncionales para manejar altos niveles de ansia en situaciones sociales temidas (piense en un fobia social durante una fiesta), así como para aliviar la tristeza y el sufrimiento relacionado con una sensación general de insatisfacción e insuficiencia del yo en la esfera social.\nDe acuerdo con varias pautas internacionales (por ejemplo, NICE National Institute for Health and Clinical Excelence, 2011) psicoterapia cognitivo-conductual es uno de los tratamientos más eficaces para la curación de fobia social (o desorden de ansiedad social ), destinado a reducir la sintomatología ansiosa , reducir el aislamiento social y promover un mejor funcionamiento social y laboral de la persona.\nLa psicoterapia conductual cognitivo del desorden de ansiedad social si concentra su:\nReducir los síntomas de ansiedad, el miedo al juicio de los demás y la necesidad de reconocimiento.\nCompruebe la inquietud anticipatoria de su propio desempeño\nReducir el miedo a mostrar ansiedad.\nReducir los comportamientos de control de la ansiedad y evitar situaciones sociales ansiosas.\nLas terapias farmacológicas basadas en antidepresivos de nueva generación o basadas en ansiolíticos pueden ser útiles en terapia de fobia social .\nLa integración entre el tratamiento farmacológico y la psicoterapia cognitivo-conductual es evaluada por el médico especialista en función del cuadro clínico general y su gravedad.\nSin embargo, solo la terapia farmacológica, sin psicoterapia, es reductora, presentando altas tasas de recaída. Hay casos que solo pueden tratarse mediante psicoterapia, otros mediante un abordaje combinado en el que la intervención farmacológica es coadyuvante a la psicoterapia.\nAsociación Americana de Psiquiatría. Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales - Quinta edición. Curada por Biondi M. Raffaello Cortina Editore, Milán 2014.\nBlaney, P. H. y Millon, T. (2009). Libro de texto de Oxford de psicopatología. Nueva York: Oxford University Press. Chicago (fecha del autor, 15ª ed.).\nFobia social - Ansiedad social, para obtener más información:\nIntroversión y extroversión - Introducción a la psicología No. 07 Psicología\ntrastornos de la visión de esclerosis múltiple


Aviso Legal | Ampa Villacruz del Colegio VillaCruz de Zaragoza\nAmpa Villacruz del Colegio VillaCruz de Zaragoza\nPrivacidad de los datos de carácter personal y condiciones de uso de las webs del Ampa.\nEl Ampa es el titular de este sitio web y te informa que los datos facilitados a través de los diferentes mecanismos de comunicación habilitados serán tratados conforme a lo dispuesto en la Ley Orgánica 15/1999 de Protección de Datos de Carácter Personal. Como usuario registrado puedes ejercer los derechos de acceso, modificación y cancelación de tus datos enviando la correspondiente solicitud por correo electrónico a villacruz.ampa@gmail.com, la cual será inmediatamente verificada y atendida.\nEl Ampa garantiza el uso responsable y confidencial de los datos, siendo utilizados conforme a las exigencias legales y únicamente por el Ampa para los fines indicados de comunicación, información y administración. Los datos requeridos son exclusivamente los necesarios para la realización de las finalidades propuestas dentro del ámbito de actuación propio del sitio Web.\nCookies de tercera parte, instaladas en su equipo por el servicio Google Analytics. Son cookies estadísticas que nos permiten conocer datos útiles para mejorar nuestra página, como por ejemplo, número de visitas que hemos recibido o las horas de mayor tráfico. Para obtener más información sobre las condiciones de privacidad de este servicio, visite el siguiente enlace:\nSi no deseas recibir estas cookies, puede configurar su navegador para que sean rechazadas. En caso contrario, entendemos que contamos con su consentimiento para su instalación.\nCookies de autenticación: Se utilizan para reconocer a los usuarios registrados que se han «logueado» en una página web. Son las cookies que permiten que Usted acceda a las secciones de acceso restringido de la web, en caso de que se le hayan otorgado claves de acceso para ello.\nSi rechazas su instalación o las borras, la navegación por mi web no será tan sencilla.\nSi tienes alguna duda sobre nuestra política de cookies, póngase en contacto con nosotros en la siguiente dirección: villacruz.ampa@gmail.com\nAsesoría Convivencia 976 345 388\nESCUELA DE MADRES & PADRES


BREVE DICCIONARIO DE FEMINISMO. COBO, ROSA ;RANEA, BEATRIZ. 9788413520025 Librería Viridiana\nEste diccionario coral e intergeneracional, en el que participan muchas de las figuras señeras del feminismo en España y América Latina, recoge más de ochenta entradas con los conceptos más importantes de la teoría y movimiento feministas que han cristalizado a lo largo de sus tres siglos de historia. Desde sus orígenes en los albores de la modernidad al feminismo de la cuarta ola, la teoría feminista ha construido un marco interpretativo con gran capacidad explicativa para dar cuenta de la desventaja social de las mujeres, ensanchado los límites civiles y políticos de las democracias, visibilizando aquellas cuestiones políticas y existenciales reprimidas e introduciéndolas en el debate público. Los conceptos elegidos reflejan un corpus teórico diverso, complejo y transdisciplinar y expresan sus amplios debates, luchas y reivindicaciones pasadas y presentes contra las desigualdades, discriminaciones y violencias sufridas por razón de género. Un diccionario para todos los públicos que muestra también la presencia del feminismo en el ámbito académico y universitario, en los medios de comunicación o en los movimientos militantes, aportando referencias complementarias para ampliar su comprensión. Con él se pretende dar cuenta, de forma rigurosa y pedagógica, de la riqueza del feminismo como pensamiento crítico y herramienta transformadora, mostrando que no hay teoría crítica sin luchas políticas ni luchas políticas sin teoría crítica.\nEl feminismo de la igualdad, que tanto ha supuesto\tpara el mejoramiento de la vida de las mujeres, no\tnace en la Revolución Francesa, sino que comienza a\thacerse valer en el Antiguo Régimen, de la mano de\tautores como François Poullain de la Barre y Gabrielle\tSuchon.\tGabrielle Suchon es una figura pionera del feminismo\tmoderno, tanto por su propia trayectoria biográfica,\tcélibe...\nGran Bretaña lideró la lucha por la igualdad de las mujeres en Occidente. Este volumen, fruto de una intensa labor de investigación, recorre el movimiento sufragista británico de los siglos xix y xx a partir de sus textos: desde los escritos en pro de la mujer y el voto femenino de personalidades tan reconocidas como Emmeline Pankhurst o Virginia Woolf, a otras defensas sobre c...\nPor qué tres millones de mujeres participan en solo dos semanas en el relato de la violencia que sufren y han sufrido?\tHasta hace nada no existía un relato de la violencia contra las mujeres. No por reticencia de ellas, sino por imposición institucional y de los medios de comunicación. El movimiento #Cuéntalo no solo evidencia dichos silencios, sino que crea una memoria colec...


Utilidad compartida, ¿el ‘traje’ a la medida para Pemex? • Forbes México\nPortada / Economía y finanzas / Utilidad compartida, ¿el ‘traje’ a la medida para Pemex?\nseptiembre 23, 2013 @ 6:46 am2013-09-23T06:46:19-05002013-09-23T13:13:55-0500\nUtilidad compartida, ¿el ‘traje’ a la medida para Pemex?\nLa reforma energética sostiene que este modelo es el mejor para la paraestatal, pero otros países tuvieron que dejarlo por poco atractivo.\nEl modelo elegido para la entrada de capital extranjero al sector petrolero no agradó a muchos, pero el director general de Petróleos Mexicanos (Pemex), Emilio Lozoya, dijo que los esquemas de utilidad compartida son parte de la confección de “un traje a la medida” para la estatal.\nEsto lo dijo en agosto pasado tras reunirse con el Consejo Coordinador Empresarial (CCE) para explicar los pormenores de la reforma. Los empresarios salieron un tanto escépticos; dieron la bienvenida a estos contratos, pero también pidieron que se incluyeran otros esquemas.\nLos contratos por utilidad compartida son la mejor forma de incrementar la producción de Pemex, sin que el Estado pierda la propiedad sobre los hidrocarburos. Eso argumenta en la propuesta de reforma enviada por el presidente Enrique Peña Nieto.\nPero, ¿cómo le ha ido a otros países que han empleado este esquema? No son muchas las economías que han optado por este modelo, y las que lo hicieron, fueron abandonándolo porque no resultaba conveniente para las empresas. Los casos de Brasil y Colombia, los más exitosos en América Latina, así señalados por la misma propuesta de reforma energética, avanzaron con un modelo precisamente contrario: el de concesiones.\nEl ‘traje’ que se está confeccionando para Pemex puede que no sea atractivo para la inversión.\nEn Irán no funcionó\nEn la mayoría de los contratos de utilidad compartida se establece una sociedad entre la empresa y el Estado, que puede ser una sociedad mercantil o no, para explorar y explotar conjuntamente los yacimientos.\n“Después se calculan costos en función de las aportaciones de cada socio y se calculan utilidades después de la venta del crudo, pero la venta del crudo la realiza la empresa del Estado, la otra empresa no tiene derecho a hacerlo porque no es dueño”, explica Miriam Grunstein, investigadora del Centro de Investigación y Docencia Económicas (CIDE).\nCabe recordar que este esquema se diferencia de los contratos de producción compartida, en el que puede repartirse el petróleo producido, o el de concesiones, en el cual la empresa tiene derechos sobre los campos y la producción y paga al Estado las regalías correspondientes.\nDe acuerdo con la propuesta de reforma hay siete países que usan los contratos de utilidad compartida: Bolivia,Chile, Ecuador, Irán, Irak, Malasia y Angola. De éstos, Irán es el más importante al ser el cuarto productor de petróleo más grande en el mundo.\nDesde 1979, el petróleo pertenece al Estado iraní, pero en 1995 se firmaron los primeros contratos de utilidad compartida (buy back agreement).\n“La compañía internacional está prestando servicios a la estatal y nunca gana derechos de participación en el petróleo crudo, que se reembolsarán en efectivo después de completar un alcance de trabajo acordado”, de acuerdo con un artículo del portal especializado en energía y regulación OGEL.\nPero el modelo representó inconvenientes para las empresas, que consideraban había muy poco beneficio, además de que podían presentarse imprevistos.\n“Si el precio del petróleo cae a un nivel inferior a las previsiones, podrían surgir problemas debido a que la cantidad de petróleo disponible en el proyecto podría ser insuficiente para cubrir los costos del proyecto y la rentabilidad acordada”, según un artículo del portal Oil & Gas Journal.\nEn Venezuela tampoco\nIrán ya está ofreciendo contratos de producción compartida para revivir el interés de las compañías trasnacionales, que ven muchos inconvenientes en los contratos de utilidad compartida.\n“Había mucha producción disponible en Irán y aun así las empresas se quejaban de que corrían con todo el riesgo exploratorio y no tenían derecho a la producción. Lo que les interesa es tener sus barriles, porque realizan varias transferencias financieras a partir de la transferencia de la propiedad. ¿Cómo celebras un contrato de venta de futuros de petróleo si no tienes títulos sobre la producción y estás comprometiendo producción futura?”, comenta Miriam Grunstein, del CIDE.\nVenezuela, el quinto productor de petróleo más grande del mundo, también utilizó contratos de utilidad compartida. En la década de los noventa abrió su sector energético a la participación extranjera mediante estos contratos y también con producción compartida. Después en 2003, Hugo Chávez reprivatizó el petróleo y acotó la inversión foránea.\nPero la utilidad compartida tampoco tuvo mucho éxito.\nEn Venezuela, las empresas eran socios de PDVSA; mientras que la estatal ellos comercializaban el crudo, calculaban costos y se lo enejanaba con las utilidades. Tengo entendido que de todos los contratos que celebraba, los de ganancia compartida fueron los menos populares. Los contratos operativos fueron más empleados”, explica Grunstein.\nTécnicamente, los contratos de utilidad compartida no son atractivos para las empresas por las complicaciones que representan y porque no hay posibilidad de compartir la producción. Pero las razones para que éstos sigan son políticas, opina Grunstein.\n“Están pensados para que gobiernos como el nuestro puedan decir que no comparten la producción, es mantener la parte controversial fuera”.\nEn julio, el Partido Acción Nacional (PAN) presentó su propuesta de reforma energética, en la que se proponía un esquema de concesiones, pero políticamente era inviable.\nLos casos de Colombia con Ecopetrol y de Brasil con Petrobras frecuentemente son señalados como los más exitosos en América Latina. Lo cierto también es que estas empresas mejoraron a partir de esquemas de concesiones.\nAunque una apertura total para México también es complicada, dado que la producción de crudo del país es mucho mayor a las otras dos, indica Grunstein.\n“¿Por qué no nos abrimos como Colombia? La producción de Ku Maloob Zaap (yacimiento ubicado en Campeche) equivale a la producción de toda Colombia. El potencial de los países es muy diferente, por eso somos más recelosos”, concluye Grunstein.\nNo olvidemos convertir la relación con nuestros clientes en toda una experiencia, la cual es la suma de todas las viven...


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