5topsecret by Jessy Clemente 15635 views\nMenoresy consumosustancias by Jessy Clemente 16551 views\nAlumnos1 eso by Jessy Clemente 16050 views\nFamiliasecundaria by Jessy Clemente 15924 views\nProfesor1 eso by Jessy Clemente 16232 views\n3859 d guia-monstruosa-salud by Jessy Clemente 4479 views\n1. Autores:Jaume Larriba MontullAntoni M Duran VinyetaJosep M Suelves Joanxich© PDS y de los autoresEdita: PDS · Promoción y Desarrollo Social Provenza 79, bajos 3ª 08029 Barcelona pds@pdsweb.orgEdición: Barcelona, 2006Tirada: 1.500 ejemplaresDepósito legal: B288891-2006Diseño y maquetación: E. BoschImpresión: Addenda\n2. ÍNDICEIntroducción 4Ficha técnica y orientaciones para la aplicación 8Contenido de las sesiones 20Sesión 1 - Información sobre drogas 21Sesión 2 - Comunicación familiar 38Sesión 3 - Normas y límites 50Sesión 4 - Psición familiar sobre drogas 64Anexos 75Cuestionario de evaluación 76Registro de asistencia a las sesiones 77¿Cómo conseguir las transparencias de apoyo? 78Bibliografía 79\n3. INTRODUCCIÓNEl abuso y la dependencia del tabaco, el alcohol y las drogas no institucionalizadasconstituye un grave problema social y de salud pública que afecta a la mayoría delos países desarrollados, reduciendo las expectativas y la calidad de vida de un grannúmero de personas. Por este motivo, la prevención de los problemas derivados delconsumo de drogas y el tratamiento e incorporación social de las personas afectadasson objetivos prioritarios del trabajo que llevan a cabo diferentes administraciones ynumerosas organizaciones sociales y profesionales.Gracias a los avances de la investigación cientíﬁca sobre el tema –sobre todo durantelas dos últimas décadas–, hoy sabemos que el abuso y la dependencia de las drogas noson consecuencia de una causa única, sino el resultado de la exposición a un conjuntode factores de riesgo, de naturaleza individual, psicosocial y ambiental, que contribuyena modular la probabilidad de que una persona en concreto desarrolle o no, un problemarelacionado con el consumo de drogas. Además, sabemos que también intervienenuna serie de factores de protección que tienen la capacidad de contrarrestar –cuandomenos, parcialmente– el efecto de los primeros. Algunos de los principales factores deriesgo y de protección para el abuso y la dependencia de las drogas tienen que ver conla dinámica social y familiar, como: vivir en un entorno social muy permisivo o favorableal uso de drogas, tener unos padres con pocas habilidades para gestionar su funcióneducativa, o tener relación con personas que toman drogas.La mayor parte de las investigaciones sobre factores de riesgo y protección para elabuso de drogas se han desarrollado en los Estados Unidos. No obstante, es probableque muchos de los resultados de estos estudios sean aplicables también a la poblaciónespañola. Así, estudios realizados en nuestro ámbito por la asociación PDS, Promocióny Desarrollo Social, constatan la importancia que tienen, también entre nosotros, algunasvariables familiares que la literatura cientíﬁca internacional asocia con el desarrollo delconsumo de drogas en la adolescencia.Uno de estos estudios analizó la relación entre el tabaquismo en los padres y el consumode tabaco en los hijos, en una muestra de 706 estudiantes de 14 a 18 años. Los resultadosson indicativos de la inﬂuencia de las conductas de consumo de los padres sobre las delos hijos. Así, la proporción de jóvenes fumadores era del 24,5% entre aquellos que notenían ningún progenitor fumador (ni el padre ni la madre). En cambio, era del 32,8%cuando uno de ellos (el padre o la madre) fumaba, y llegaba al 40,9% cuando ambos(padre y madre) eran fumadores. La ﬁgura 1 muestra estos resultados. PROGRAMA DE PREVENCIÓN FAMILIAR DEL CONSUMO DE DROGAS 4\n4. RELACIÓN ENTRE EL CONSUMO DE TABACO DE LOS PADRES Y EL CONSUMO EN LOS HIJOS 50 40 40,9% ADOLESCENTES Fuente: PDS (1998) FUMADORES 30 32,8% 20 24,5%FIGURA 1 10 Padres Fuma Fuman no fumadores uno de los padres ambos padres Otro trabajo –efectuado sobre 282 escolares– analizó la relación entre el hecho de referir conductas de abuso del alcohol, y el grado de acuerdo o desacuerdo con la aﬁrmación siguiente: “Si un día me emborrachara y mis padres lo descubrieran, les parecería muy mal”. Las conductas estudiadas fueron: 1. Haberse emborrachado alguna vez en la vida, 2. Haberlo hecho en los últimos 12 meses, y 3. Haber tomado cinco o más consumiciones alcohólicas seguidas en los últimos 12 meses. El objetivo era corroborar los resultados de trabajos anteriores que habían encontrado relaciones entre la existencia de normas familiares sobre el consumo de drogas y su utilización entre los adolescentes. De acuerdo con la predicción, los adolescentes que percibían actitudes familiares contrarias al abuso del alcohol reportaron menos casos de embriaguez (a lo largo de la vida y durante los 12 meses previos al estudio), así como una menor proporción de episodios de consumo abusivo de alcohol. La ﬁgura 2 muestra los datos relativos a la experiencia de embriaguez alguna vez en la vida. SI UN DIA ME EMBORRACHARA Y MIS PADRES LO DESCOBRIERAN, LES PARECERÍA MUY MAL 100 SE HAN EMBORRACHADO ALGUNA VEZ EN LA VIDA 80 83,3% Fuente: PDS (1999) 60 62,5% 40 48,3% 39,4%FIGURA 2 20 Totalmente Acuerdo Desacuerdo Desacuerdo de acuerdo total En la misma línea, otro estudio, realizado también por nuestro equipo –esta vez sobre una muestra de 204 escolares de la misma edad que los anteriores–, evidenció la relación entre las normas familiares acerca del uso de derivados del cannabis y dos medidas de consumo: 1. Haber fumado porros alguna vez en la vida y, 2. Fumar porros al menos una vez a la semana. La ﬁgura 3 muestra los resultados de la segunda de estas variables. PROGRAMA DE PREVENCIÓN FAMILIAR DEL CONSUMO DE DROGAS 5\n5. SI FUMARA PORROS Y MIS PADRES LO DESCOBRIERAN, LES PARECERÍA MUY MAL 35 30 30,8% FUMAN PORROS CADA SEMANA Fuente: PDS (2000) 25 20 15 3,6% 13,6%FIGURA 3 10 Totalmente de acuerdo 5 Acuerdo Desacuerdo En los últimos años, el incremento de los conocimientos cientíﬁcos sobre el papel de los factores familiares en la génesis y evolución del consumo de drogas en los adolescentes ha permitido desarrollar programas preventivos orientados a la modiﬁcación de los factores de riesgo y protección de naturaleza familiar. En esta línea, la asociación PDS, Promoción y Desarrollo Social elaboró el programa PROTEGO de entrenamiento familiar en habilidades educativas para prevenir las drogodependencias, destinado al trabajo con padres de adolescentes en situación de riesgo, que vio la luz en 2001 y para lo que contó con el apoyo del Departamento de Bienestar Social de la Generalidad de Cataluña. Más adelante, respondiendo al interés que despertó dicho programa en el sector de la prevención de nuestro país, se llevó a cabo una edición castellana del mismo contando con el apoyo de la Delegación del Gobierno para el Plan Nacional sobre Drogas. También se ha publicado una versión para Latinoamérica, con diferencias respecto a la edición española, y ha sido traducido al rumano en el marco de las actuaciones de la Agencia Nacional Antidroga de Rumania. PROTEGO es un programa relativamente largo e intensivo, que se aplica en grupos pequeños de padres y madres que provienen de familias caracterizadas por la presencia acumulativa de factores de riesgo. Es, pues, un programa de prevención selectiva, cuya población destinataria presenta carencias importantes con relación a su capacidad para mantener unos niveles adecuados de comunicación familiar, supervisar la conducta de los hijos o poner límites a su conducta. Sin embargo, cuando se trata de dirigirse a la población general, los programas deben ajustarse a otras características, ya que, ni sus necesidades, ni un uso eﬁciente y equitativo de los recursos disponibles justiﬁcan intervenciones de la misma intensidad que las destinadas a colectivos de riesgo. Por ello, partiendo de la experiencia adquirida en el diseño y aplicación de otros programas de prevención familiar, y al objeto de responder a la necesidad de disponer en nuestro país de programas de prevención familiar universal (dirigidos a la población general) diseñados con criterios de calidad PROGRAMA DE PREVENCIÓN FAMILIAR DEL CONSUMO DE DROGAS 6\n6. –que integren el conocimiento cientíﬁco actual sobre factores de riesgo y protección ycombinen el suministro de información con la práctica de habilidades educativas–, laasociación PDS desarrolló el programa MONEO, contando para ello con el apoyo delDepartamento de Bienestar y Familia de la Generalidad de Cataluña.El programa MONEO se basa en los mismos principios teóricos y metodológicos quePROTEGO y se conﬁgura como una intervención breve, que en su versión originalconsta de tres sesiones, en las que se aporta información sobre drogas y sobre pautaseducativas y se realizan ejercicios prácticos en situaciones simuladas. MONEO permitetrabajar con grupos relativamente grandes de participantes, aportándoles orientacionespara construir un entorno familiar protector para sus hijos. El contacto con la poblacióndestinataria (padres y madres de preadolescentes en general) puede hacerse tanto através de asociaciones de madres y padres de alumnos, como de otras organizacionesrelacionadas con la educación o el ocio de los jóvenes.Más tarde, en 2004, la Consejería de Familia e Igualdad de Oportunidades de la Junta deCastilla y León y la asociación PDS, Promoción y Desarrollo Social ﬁrmaron un conveniode colaboración para ampliar y adaptar MONEO a las necesidades de esa Comunidad.Tal adaptación comportó que, manteniendo invariables sus elementos sustanciales, yal margen de su traducción al castellano, se ampliara el componente informativo delprograma (sobre drogas y sobre pautas educativas) y se remodelara y fortaleciera elcomponte de práctica de habilidades, pasando de un formato de tres sesiones a uno decuatro sesiones. La presente edición del programa, que con el apoyo de la Delegacióndel Gobierno para el Plan Nacional sobre Drogas se pone a disposición de los equiposde prevención interesados de las diferentes comunidades autónomas, se basa endicha adaptación, si bien incorpora algunos cambios respecto a la misma y a la ediciónoriginal.Así, a la luz de la experiencia acumulada con el uso de MONEO en Cataluña y en Castillay León, donde se viene utilizando desde hace algunos años con notable aceptación, sehan reducido en la primera sesión los contenidos informativos relativos al alcohol y altabaco (que muchos padres ya conocen) y se han ampliado los referidos al cannabis ylas drogas recreativas. Asimismo, se han actualizado los datos relativos a la prevalenciade consumo y la edad de inicio del mismo para las diferentes substancias. También se haenfatizado el componente práctico del programa, elaborado e incorporado al mismo unmaterial audiovisual de apoyo (DVD), de uso recomendable para ilustrar determinadasestrategias educativas, ﬁjar la atención de los padres sobre los elementos clave de lassesiones y facilitar la realización de ejercicios de práctica de habilidades educativas PROGRAMA DE PREVENCIÓN FAMILIAR DEL CONSUMO DE DROGAS 7\n7. FICHA TÉCNICA Y ORIENTACIONES PARA LA APLICACIÓNFinalidadModiﬁcar los factores de riesgo y de protección del entorno familiar para prevenir el abusode drogas en los preadolescentes, mediante el incremento de la información sobre lasdrogas por parte de los padres, la mejora de sus habilidades educativas y la clariﬁcaciónde la posición de la familia con relación al consumo de drogas.Estrategia de intervenciónMejora de la información y desarrollo de competencias (habilidades educativas).Contexto de aplicaciónFamiliar (padres y madres).Tipo de programa en función del riesgo de la población dianaUniversal.Grupo destinatarioPadres y madres con hijos preadolescentes de 9 a 13 años (población general).Modelo teóricoModelo ecológico social para el abuso de drogas.Duración del programa y número de sesionesCuatro semanas (cuatro sesiones).Marco de aplicaciónProgramas comunitarios de prevención de drogodependencias, escuelas de padres yotros programas del ámbito de los servicios sociales, la salud y la educación. PROGRAMA DE PREVENCIÓN FAMILIAR DEL CONSUMO DE DROGAS 8\n8. Vías de captación y derivación de los participantesDiferentes recursos y programas del ámbito de la educación, la cultura, el deporte, etc.,como centros de enseñanza, asociaciones de padres y madres de alumnos, entidadesculturales o deportivas, etc.Materiales Manual con información sobre el origen y las características del programa, orientaciones para la aplicación de las actividades, contenidos de trabajo de las sesiones, cuestionario de valoración para los padres y modelo de ﬁcha de registro de la asistencia a las sesiones. Transparencias de apoyo para la presentación de la información del programa. Su empleo es recomendable, pero no imprescindible. Las diapositivas para imprimir o proyectar las transparencias se facilitan gratuitamente a través de la asociación PDS, Promoción y Desarrollo Social. Pueden solicitarse a la dirección de correo electrónico: moneo@pdsweb.org. DVD “Escenas Moneo”. Puede utilizarse para ilustrar determinadas estrategias educativas, ﬁjar la atención de los padres sobre los elementos clave de las sesiones y facilitar la realización de ejercicios de práctica de habilidades educativas. Su uso puede resultar útil para la aplicación del programa, pero no es imprescindible. Presenta tres situaciones de relación entre padres e hijos, con orientaciones educativas para cada una de ellas. Se localiza en la contraportada interior del manual.Funciones y perﬁl profesional del monitor Funciones: Presentar la información a los padres, dar la palabra a los padres, moderar las discusiones grupales, clariﬁcar dudas relacionadas con los temas tratados, estimular la participación y guiar la realización de los ejercicios de práctica simulada. Perﬁl profesional: Formación y experiencia práctica en el ámbito de la psicología (preferiblemente) y conocimientos especíﬁcos sobre las drogodependencias y su prevención. También pueden desarrollar esta función otros profesionales, como educadores sociales, trabajadores sociales, pedagogos, etc., que dispongan de conocimientos sobre prevención de drogodependencias y estén familiarizados con las técnicas de trabajo con grupos, motivación y role-playing. PROGRAMA DE PREVENCIÓN FAMILIAR DEL CONSUMO DE DROGAS 9\n9. Número de participantes en los grupos de aplicaciónDe 20 a 30. Grupos muy pequeños pueden diﬁcultar la realización de los ejercicios depráctica simulada –o limitar su utilidad–, y comportan un aumento del coste relativo dela aplicación. Los grupos demasiados grandes también pueden diﬁcultar la realización olimitar la utilidad de los ejercicios de práctica simulada: los participantes pueden sentirsecohibidos y ser menos espontáneos y naturales en las representaciones. Además, sereducen las oportunidades de intervención de los padres y se hace más difícil la gestióneﬁcaz del tiempo.Otros aspectos metodológicos Participación del padre y de la madre. Es conveniente que ambos padres participen en el programa, aunque ello no siempre es posible. En todo caso, si participan el padre y la madre, es importante que ambos asistan a las cuatro sesiones, sin establecer turnos de participación entre ellos. Inscripción formal previa. Independientemente de los mecanismos de publicidad del programa y de la vía de captación de participantes que se utilice, se recomienda establecer un sistema formal de inscripción de los padres. Creación de un clima de trabajo adecuado. Es importante propiciar un clima de trabajo formal, pero a la vez, distendido, que favorezca la expresión de dudas, diﬁcultades o inquietudes –tanto en relación a las drogas como a la educación de los hijos–, así como la participación activa en los ejercicios de representación de roles (práctica simulada). Servicio de canguro. Establecer sistemas de incentivos en los programas educativos y preventivos puede contribuir a alcanzar tasas más altas de inscripción y de retención. En este sentido, poner a disposición de los padres un servicio de canguro (preferiblemente gratuito) que se haga cargo de los hijos pequeños durante las sesiones puede facilitar la participación de ambos miembros de la pareja o, en el caso de familias monoparentales, del progenitor en cuestión. Obviamente, se trata de una opción adecuada y no de un requisito.Actividades que desarrollaSuministro de información, clariﬁcación de dudas, discusiones en grupo y ejercicios depráctica de habilidades educativas (role-playing) en situaciones simuladas. PROGRAMA DE PREVENCIÓN FAMILIAR DEL CONSUMO DE DROGAS 10\n10. Objetivos generales del programa Aumentar la cantidad y la calidad de la información de los padres sobre las drogas. Proporcionar a los padres estrategias educativas para prevenir el abuso de drogas en los hijos. Mejorar las habilidades de los padres para hacer frente a situaciones educativas conﬂictivas.Contenido de las sesionesEl currículum del programa se desarrolla a lo largo de 4 sesiones de 2 horas de duración,con una frecuencia de aplicación preferiblemente semanal. La tabla siguiente presentalos contenidos de cada sesión: Sesión Título Contenido 1 Información sobre drogas Presentación del programa Conceptos básicos sobre drogas Información sobre alcohol, tabaco, cannabis y otras drogas Epidemiología básica del consumo de drogas entre los jóvenes Factores de riesgo y protección para el consumo de drogas 2 Comunicación familiar Funciones educativas de la familia Comunicación entre padres e hijos Habilidades comunicativas Desarrollo de una relación positiva entre padres e hijos Ejercicios de práctica simulada 3 Normas y límites Sentido y necesidad de las normas y límites de conducta Establecimiento de normas y límites familiares Supervisión de la conducta de los hijos Actuación ante el incumplimiento de las normas Identiﬁcación, manejo y control de la ira. Refuerzo del cumplimiento de las normas Ejercicios de práctica simulada 4 Posición familiar Importancia de las normas familiares sobre uso de tabaco, sobre drogas alcohol y otras drogas Momentos y actitudes para hablar con los hijos sobre las drogas Ejercicios de práctica simulada Aplicación del cuestionario de valoración del programa PROGRAMA DE PREVENCIÓN FAMILIAR DEL CONSUMO DE DROGAS 11\n11. Contenido de los materiales de apoyo Diapositivas Sesión Número Contenido 1ª 01 – 04 Conceptos básicos sobre drogas 05 – 10 Información sobre alcohol, tabaco, cannabis, cocaína y drogas de síntesis 11 – 12 Epidemiología básica del consumo de drogas entre los jóvenes 13 – 18 Factores de riesgo y protección para el consumo de drogas 2ª 01 Tiempo de hablar 02 Estimular la comunicación 03 – 04 Hábitos comunicativos 05 Relación positiva entre padres e hijos 3ª 01 Establecer normas 02 – 03 Supervisar la conducta 04 Pautas para sancionar 05 Autocontrol de la ira 4ª 01 Hablar sobre drogas 02 – 09 Dudas y temores DVD Sesión Número Contenido 2ª ¿Me estás escuchando? ¿Qué podemos hacer para favorecer y estimular la comunicación con los hijos? Hábitos comunicativos 3ª Los deberes ¿Cómo establecer normas y límites a los hijos? ¿Cómo supervisar la conducta de los hijos? ¿Cómo sancionar de manera razonable y efectiva? 4ª Una pregunta de “esas” ¿Cuándo hay que hablar de drogas con los hijos? ¿Cómo y qué debo explicarles? ¿Y si me pregunta sobre mi propio consumo?EvaluaciónCon el ﬁn de valorar la satisfacción de los padres con su participación en el programase ha elaborado un breve cuestionario, que se incluye como anexo en este manual. PROGRAMA DE PREVENCIÓN FAMILIAR DEL CONSUMO DE DROGAS 12\n12. Estructura de las sesionesLa aplicación de las sesiones del programa sigue el siguiente esquema: Bienvenida a los participantes y presentación de la sesión (objetivos y metodología). Primera sesión: Desarrollo de los contenidos informativos por parte del monitor (preferiblemente con la ayuda de transparencias), e intervenciones de los padres en diferentes momentos (preguntas, discusiones en grupo, turnos de palabra). Segunda, tercera y cuarta sesión: Desarrollo de los contenidos informativos por parte del monitor, seguido de la realización de ejercicios de práctica simulada (ejercicios de role-playing), para lo que se cuenta con la posibilidad de apoyarse en las situaciones y propuestas para el debate planteadas en el DVD. Cierre de la sesión.A partir de la segunda sesión, la exposición a cargo del monitor se complementa con untrabajo basado en la práctica simulada. En dichos ejercicios, los padres deben llevar a lapráctica de manera simulada los contenidos expuestos en la primera parte de la sesión.Además, al ﬁnal de la última sesión, los participantes deben rellenar un cuestionario devaloración del programa.La información para aplicar las sesiones se presenta en dos secciones diferenciadas. Laprimera, informa sobre el equipamiento necesario para aplicar la sesión, los fundamentosteóricos que la justiﬁcan y los objetivos especíﬁcos que se persiguen. La segunda, informade manera detallada acerca de los contenidos que hay que explicar a los padres y delos procedimientos necesarios para llevar a cabo los ejercicios de carácter práctico. Enambas secciones los apartados van precedidos de unos iconos que facilitan una rápidaidentiﬁcación.También se informa acerca del tiempo previsto para la aplicación de los diferentesapartados de cada sesión, por medio de unas cifras que indican los minutos queprevisiblemente deberán haber transcurrido desde el inicio de la sesión hasta llegar alpunto donde aparecen. PROGRAMA DE PREVENCIÓN FAMILIAR DEL CONSUMO DE DROGAS 13\n13. Significado de los iconos identificativos de los apartados de lassesiones Equipamiento necesario Fundamentos de la sesión / Información para el monitor Objetivos especíﬁcos de la sesión Instrucciones para dar la bienvenida a los participantes Contenido informativo que debe explicarse a los padres Presentación de una lista o tabla de contenidos informativos Ejercicio de discusión en grupo Ejercicio de práctica simulada Aplicación de cuestionario Instrucciones para el cierre de la sesión PROGRAMA DE PREVENCIÓN FAMILIAR DEL CONSUMO DE DROGAS 14\n14. Orientaciones para la conducción de actividades grupales de discusióny de ensayo de conductaComo la mayoría de los programas de prevención, MONEO basa su efectividad en lautilización de métodos didácticos interactivos en los que la participación activa de losasistentes resulta fundamental. Dado que el programa se desarrolla en un contexto grupal,el monitor debe poner especial cuidado en conducir adecuadamente el trabajo del grupo,siendo importante para ello disponer de experiencia y entrenamiento adecuados.Los ejercicios del programa se basan en el uso de la discusión dirigida (para facilitarla comprensión de los contenidos expuestos por el monitor) y de la práctica simulada,mediante el ensayo de conducta o role-playing (para facilitar a los asistentes la mejorao la incorporación de habilidades educativas a su repertorio conductual).La discusión dirigida es una técnica grupal de aplicación sencilla que permite elintercambio de ideas, creencias o información. Su característica fundamental –que ladiferencia de una conversación o debate corriente– es que este intercambio se producebajo la supervisión y control de una persona que conduce y facilita la discusión.No es fácil llevar a cabo una discusión dirigida en grupos muy numerosos. Cuando elnúmero de asistentes es elevado (por encima de 15-20 personas), pueden organizarsegrupos menores para que discutan por separado el tema o situación objeto de debatey después se reúnan para intercambiar información.Aunque la ﬁnalidad de la técnica es favorecer la expresión libre y espontánea por partede los participantes, es preciso que al principio de las sesiones se establezcan algunasnormas generales de funcionamiento que favorezcan el proceso y que la diferencien deuna conversación o charla común: Intentar no apartarse del tema principal de la discusión. Llevar a cabo el intercambio de ideas con cierto orden lógico, aunque sin olvidar que el curso de la discusión debe dejarse a la espontaneidad del grupo. Respetar las opiniones y creencias de los demás participantes, intentando desarrollar un clima democrático en que todos los miembros del grupo participen de la discusión.Es preciso tener en cuenta que la discusión no es una improvisación, de modo que elmonitor debe llevar un pequeño guión o plan establecido para ir centrándola en cadamomento en los aspectos más relevantes de los temas tratados o de las situacionestrabajadas.En ocasiones, los participantes pueden tener diﬁcultad para comenzar la discusión. En PROGRAMA DE PREVENCIÓN FAMILIAR DEL CONSUMO DE DROGAS 15\n15. esos casos el monitor puede formular preguntas sobre algún aspecto del tema tratadoo de la situación presentada. Otro recurso para estimular la participación inicial es elde la “respuesta anticipada”, que consiste en que el monitor anticipe algunas posiblesrespuestas a las preguntas formuladas, facilitando que los miembros del grupo acepteno rechacen las sugerencias, e iniciando de esta forma el debate.Una vez iniciada la discusión, el monitor se limitará a guiar, centrar el tema y señalar losaspectos más relevantes. Si por alguna razón el tema se desvía de manera importantede los objetivos ﬁjados, debe intentar reconducir el debate, ya sea haciendo una síntesisde lo que se ha comentado hasta el momento, o mediante alguna pregunta que sitúe denuevo al grupo en los objetivos de la discusión.Antes de ﬁnalizar el debate, es preciso hacer una síntesis de los puntos más importantessurgidos a lo largo del mismo y elaborar algunas conclusiones, teniendo en cuenta losobjetivos planteados.Las funciones más destacadas del monitor en la discusión dirigida son: Estimular la participación de todos los miembros del grupo. Intentar que los participantes se alejen lo menos posible del objetivo de la discusión, sin perder por ello la espontaneidad. Mantener en todo momento un clima de cordialidad y aceptación, evitando los enfrentamientos o cualquier forma de agresividad. Sugerir, informar, guiar y estimular la discusión.El ensayo de conducta o role-playing es una técnica de práctica simulada que consisteen que dos o más personas representan una situación de la vida real, actuando deacuerdo con un papel que les ha sido asignado. La ﬁnalidad es conseguir que elsujeto practique y ensaye las conductas o habilidades presentadas en las sesiones,generalmente a través de técnicas de modelado y/o de discusión, hasta lograr un nivelde ejecución adecuado. Cabe distinguir dos fases:Fase de preparación:La primera tarea consiste en escoger las habilidades objeto de entrenamiento. Convieneque los participantes aporten datos para describir y enriquecer la escena de maneraque la situación se parezca lo más posible a la realidad. En función de la escena arepresentar, puede ser útil preparar el escenario, pero en la mayoría de casos bastarácon la descripción verbal de la situación para que pueda ser imaginado por todos losparticipantes (actores y observadores). Además, conviene conceder a los actores unosminutos de preparación antes de la representación. PROGRAMA DE PREVENCIÓN FAMILIAR DEL CONSUMO DE DROGAS 16\n16. Fase de desarrollo:Los actores llevan a cabo el desarrollo de la escena con la mayor naturalidad posible.Debe comenzarse con situaciones simples y escogiendo a aquéllos que harán de actoresentre los más habilidosos y seguros.Una vez iniciada la representación conviene no detenerla hasta que el monitor estimeque hay información suﬁciente para discutir la situación. Una representación escénicanormal puede tener una duración de unos 5 minutos.Tras la representación, se procede al comentario y discusión de la misma. Primero seofrece a los intérpretes la oportunidad de comentar su ejecución. Posteriormente, elresto del grupo expone sus impresiones, hace sugerencias o discute algún aspecto deldesempeño por parte de los actores.Mientras tanto, el monitor dirige la discusión y aporta comentarios de carácter técnicocon la ﬁnalidad de explicar, justiﬁcar y corregir las conductas representadas.En ocasiones, será necesario repetir la escenificación incorporando las críticas,correcciones y sugerencias que hayan surgido durante la discusión. Finalmente, seextraen conclusiones y se planiﬁca la práctica entre sesiones o en situación real.Además, hay algunos aspectos que mejoran la eﬁcacia de esta técnica: Centrar el ensayo en un objetivo concreto, controlable y fácil de abarcar, atendiendo a situaciones que sean relevantes para los participantes y/o sean focos de problemas actuales o que pueden suceder en un futuro cercano. Dar protagonismo a los actores, de manera que no se limiten a representar un papel, sino que también colaboren describiendo la situación y los personajes. Ordenar de menor a mayor diﬁcultad las situaciones y las conductas que debe exhibir el sujeto. Repetir los ensayos, dentro de lo razonable, hasta que los sujetos dominen la conducta. Utilizar diferentes contextos, situaciones e interlocutores para favorecer la generalización de las nuevas habilidades.Dado que a veces cuesta que las personas acepten participar en actividades de role-playing puede ser útil que en las primeras sesiones el monitor seleccione las situacionescon los asistentes y forme parte de ellas. También se puede facilitar la participacióninicial proporcionando papeles fáciles o de extra durante los ensayos que realizan otraspersonas, o ensayando las conductas por parejas o en pequeños grupos, antes de larepresentación delante de todo el grupo. PROGRAMA DE PREVENCIÓN FAMILIAR DEL CONSUMO DE DROGAS 17\n17. Asimismo, el DVD que se incluye en este manual ofrece modelos de conducta paracomplementar y facilitar la realización de los ejercicios de ensayo de conducta. En algunasocasiones, puede ser una alternativa al desarrollo de role-playing si los participantes semostraran demasiado inhibidos para realizar este tipo de ejercicios.Dudas que pueden surgir en la aplicación del programa1. ¿Cuál debe ser la actitud del monitor durante las sesiones?MONEO es un programa informativo, al tiempo que orientado al aprendizaje dehabilidades. No es, sin embargo, un programa orientado a la toma de conciencia o alintercambio de vivencias como fuentes de conocimiento o elementos impulsores decambios. En consecuencia, la actitud del monitor durante las sesiones tiene que seresencialmente directiva, sin renunciar por ello a la empatía y la amabilidad.2. ¿Cómo tiene que transmitirse la información a los padres? ¿Es preciso que elmonitor la memorice antes de las sesiones?No. Y, de hecho, hacerlo podría ser contraproducente. Obviamente, el monitor tiene queestar familiarizado con el programa y con sus contenidos antes de iniciar su aplicación.También conviene que revise y prepare cada sesión antes de aplicarla, pero tiene quetransmitir la información con sus propias palabras, sin caer en la rigidez o la artiﬁcialidad.En deﬁnitiva, tiene que explicar los contenidos informativos (preferiblemente con la ayudade transparencias), pero no, recitarlos. Además, en ocasiones, puede tener que haceruso de sus conocimientos (que se suponen más amplios que los contenidos en estemanual) para responder de manera adecuada a preguntas o comentarios de los padres.3. A la hora de gestionar el tiempo previsto para las actividades… ¿Hay que sermuy estrictos, o podemos ser ﬂexibles?El tiempo propuesto para desarrollar las actividades de cada sesión es orientativo y sebasa en fundamentos racionales y en la experiencia adquirida en la aplicación del mismoy de otras actividades parecidas. Esta información no tiene que utilizarse, sin embargo,para ajustarse estrictamente a los tiempos previstos, sino para servir de ayuda en lagestión del tiempo y evitar desviaciones importantes.4. ¿Cómo estimular la participación de los asistentes?Si los padres participan de manera activa en las actividades que propone el programa,será más probable que se alcancen los objetivos y que mejoren sus habilidades paraprevenir el consumo y el abuso de drogas en sus hijos y para hacer frente a situacioneseducativas conﬂictivas. Los métodos siguientes pueden favorecer la participación: PROGRAMA DE PREVENCIÓN FAMILIAR DEL CONSUMO DE DROGAS 18\n18.  Explicar el sentido de las actividades que se proponen. En lo que concierne a los ejercicios de la segunda, tercera y cuarta sesión: mejorar la ejecución de ciertas habilidades educativas, por medio de su práctica en situaciones simuladas y protegidas (en ellas, hacerlo mal, no tiene consecuencias negativas, pero ayuda a hacerlo mejor en situaciones reales). Razonar la importancia de participar de manera activa en las actividades, y los inconvenientes de no hacerlo. Agradecer verbalmente la participación en los ejercicios.5. ¿Cómo evitar sorpresas indeseables? Antes de iniciar el programa  Tratar de determinar las fechas y el horario más idóneo para cada aplicación del programa. Puede ser útil hacer un sondeo previo y/o dejarse asesorar por las personas implicadas en la captación de los participantes.  Comprobar que la sala donde se aplicará el programa reúna condiciones adecuadas (amplitud, temperatura, ruido, etc.) y disponga de los elementos necesarios: proyector de transparencias, pantalla o pared clara, pizarra, rotuladores, equipo de DVD y televisor, sillas movibles, etc.  Familiarizarse bien con los materiales del programa. Antes de aplicar cada sesión  Revisar con detalle y profundidad los contenidos de la sesión.  Llegar con antelación suﬁciente para preparar la sala (disposición de los elementos, climatización, etc.), comprobar el equipo (proyector, televisor, DVD, rotuladores, etc.) y poder resolver cualquier eventualidad antes de iniciar la sesión. PROGRAMA DE PREVENCIÓN FAMILIAR DEL CONSUMO DE DROGAS 19\n19. CONTENIDO DE LAS SESIONESPROGRAMA DE PREVENCIÓN FAMILIAR DEL CONSUMO DE DROGAS 20\n20. PRIMERA SESIÓN INFORMACIÓN SOBRE DROGASEquipo necesario Un ejemplar del programa para el monitor. Proyector de transparencias (opcional, pero recomendable). Pantalla de proyección (o una pared donde poder proyectar las transparencias). Transparencias de la sesión (de la 1.1 a la 1.18). Pizarra y tiza o rotuladores (recomendable, pero prescindible).Fundamentos de la sesiónEl hecho de que los padres dispongan de información adecuada sobre las drogas engeneral, y sobre las características de las sustancias más consumidas (efectos, riesgosprincipales, extensión de su consumo, etc.) es un requisito para poder hablar del tema conlos hijos, sin perder credibilidad, y convertirse así en uno de sus referentes informativos.Al mismo tiempo, conocer qué factores aumentan o reducen la probabilidad de que loshijos consuman drogas (factores de riesgo y protección) permite que los padres tomenconciencia de la posibilidad de modiﬁcar, por medio de su acción educativa, la exposiciónde los hijos a estos factores.Objetivos especíﬁcos Mejorar los conocimientos de los padres sobre las drogas en general. Conocer las características, los efectos y los riesgos especíﬁcos de las drogas con las que entran en contacto antes los adolescentes. Conocer el alcance y características del consumo de drogas en los adolescentes. Comprender los conceptos de factores de riesgo y factores de protección. Conocer los principales factores de riesgo y de protección para el consumo de drogas. PROGRAMA DE PREVENCIÓN FAMILIAR DEL CONSUMO DE DROGAS 21\n21. PRIMERA SESIÓN DESARROLLO DE LA SESIÓNBienvenida y presentación del programa y de la sesiónSaludar a los participantes a medida que van llegando. Al mismo tiempo, pedirles elnombre y anotarlo en el registro de asistencia. A la hora prevista, iniciar la sesión dandola bienvenida a los asistentes y haciendo una breve presentación personal del monitor (essuﬁciente con decir el nombre y hacer un rápido repaso a su experiencia profesional).Comentar que estas sesiones conﬁguran un programa para facilitar a los padres y madrescon hijos preadolescentes, elementos que les ayuden a evitar que sus hijos tenganproblemas con las drogas. Estos elementos consisten en información y en ejerciciosrelacionados con situaciones educativas (ejercicios de práctica simulada).Explicar que en esta sesión se aportará información sobre las drogas y sobre los factoresque hacen más probable que los hijos las consuman (factores de riesgo y protección), entanto que en las restantes, se hablará de pautas educativas familiares que contribuyena evitar los factores de riesgo en los hijos, y a propiciar o fortalecer los factores deprotección.Añadir que, en esta primera sesión, la metodología consistirá básicamente en la aportaciónde información por parte del monitor, si bien, los padres podrán intervenir en diferentesmomentos. A diferencia de ésta sesión, en las restantes se combinará la exposiciónde contenidos con la realización de ejercicios. En ellos, los padres deberán resolverdiferentes situaciones educativas a la luz de la información recibida previamente.¿A qué nos referimos cuando hablamos de drogas?Mostrar las transparencias de esta sección (opcional) e ir comentando los conceptos dedroga, dependencia, tolerancia ﬁsiológica y riesgo asociado al consumo de drogas. Paraello, tomar como referencia los contenidos que se indican a continuación:Droga. TRANSPARENCIA 1.1 Las drogas son un grupo muy diverso de sustancias quecomparten una serie de características básicas:1. Actúan sobre el sistema nervioso central (el cerebro). PROGRAMA DE PREVENCIÓN FAMILIAR DEL CONSUMO DE DROGAS 22\n22. PRIMERA SESIÓN2. Provocan cambios en el comportamiento, el estado de ánimo o la manera de percibir la realidad, por medio de la acción que ejercen sobre el cerebro.3. Su consumo persistente puede generar dependencia.Se consumen de muchas formas (fumando, bebiendo, inyectándolas, etc.). Todas ellassirven para hacer llegar la substancia a la sangre, y a través de ella al cerebro, paraproducir sus efectos.Desde este punto de vista, los juegos de azar, la televisión o los videojuegos, no seconsideran drogas, pese a que su utilización abusiva también puede conllevar problemas(aislamiento, inactividad, incumplimiento de obligaciones, etc.).Dependencia. TRANSPARENCIA 1.2 El consumo repetido de una droga puede desencadenarun proceso en el que la persona experimenta un fuerte impulso a repetir su consumo, auncuando ello implique riesgos, problemas o diﬁcultades importantes. Entonces, se diceque tiene dependencia de aquella droga. Esto provoca cambios en su comportamientoy en la relación con los demás; consumir la droga se hace cada vez más prioritarioy se van abandonando cosas que antes eran importantes: amigos, familia, estudios,aﬁciones, etc.Todas las drogas pueden generar dependencia, si bien la intensidad con la que semaniﬁesta y la probabilidad de que eso ocurra varía de una sustancia a otra. Si atendemossólo a las características de la sustancia, la heroína y el tabaco tienen un potencial muyalto de generar dependencia, siendo mucho más bajo, por ejemplo, el del cannabis.Pero las características bioquímicas de las drogas no son el único factor implicado enel desarrollo de la dependencia. También intervienen la frecuencia y la intensidad delconsumo, la vía de administración, la motivación para tomarla (hay más riesgo si se tomapara ayudar a superar diﬁcultades, como la timidez o la falta de habilidades sociales),además de otros aspectos (madurez de la persona, predisposición genética, etc.).En el caso de algunas drogas, las personas enganchadas pueden experimentar unaserie de molestias (nauseas, sudores, temblores, ansiedad, etc.), que aparecen al cabode unas horas de no consumir la substancia. Tales molestias crecen en intensidad con elpaso del tiempo, y desaparecen inmediatamente tras consumir de nuevo la substancia.Esto se conoce con el nombre de ‘síndrome de abstinencia’. Esta situación inducefuertemente a repetir el consumo para evitar el malestar.Tolerancia. TRANSPARENCIA 1.3 El consumo repetido de una droga puede conducir auna situación en la que se hace necesario tomar cantidades crecientes de ésta paraexperimentar los mismos efectos que antes se conseguían con cantidades más pequeñas.Es como si el organismo se hubiera acostumbrado a la substancia y ya no hiciera efecto. PROGRAMA DE PREVENCIÓN FAMILIAR DEL CONSUMO DE DROGAS 23\n23. PRIMERA SESIÓNEste fenómeno se denomina ‘tolerancia’, y se explica por la adaptación del organismoa la presencia habitual de la droga en la sangre y en el cerebro.A menudo, los consumidores lo interpretan como un signo de fortaleza física; creenque ‘aguantan mucho’. Sin embargo, no es sino el reﬂejo de una forma de consumoperjudicial, que provoca una falsa sensación de seguridad e incrementa los riesgos (dedependencia y de otro tipo) debido al aumento del consumo que comporta.Riesgos. TRANSPARENCIA 1.4 Además de la dependencia, tomar drogas comporta otrosriesgos y puede dar lugar a problemas muy diversos y no menos importantes: accidentes,enfermedades (cáncer, bronquitis, etc.), infecciones (bajo sus efectos es más fácil obviarla adopción de medidas para evitar el contagio de enfermedades de transmisión sexual),reacciones agudas (coma etílico, crisis de angustia, etc.).En general, consumir drogas de forma habitual comporta mayor riesgo que hacerlo deforma ocasional. No obstante, determinados problemas pueden ser resultado de unconsumo ocasional o, incluso, experimental. Así, el incremento del riesgo de accidentepor conducir bajo los efectos del alcohol tiene relación con el mero hecho del consumo,y no con su periodicidad.Algunos riesgos se incrementan mucho al consumir dos o más drogas al mismo tiempo.Así, por ejemplo, consumir a la vez alcohol y cannabis (porros) puede provocar unabajada de tensión y dar lugar a un desmayo o una caída. 20 minutos¿Qué es necesario saber sobre las drogas más consumidas?Explicar que es bueno que los padres conozcan las características, los efectos y losriesgos de las drogas más consumidas. Eso les será útil para hablar con los hijossobre el tema, contrarrestar mensajes erróneos y establecer normas familiares sobreel consumo de drogas.¿Qué deben saber los padres sobre el tabaco?Descripción. Mostrar la TRANSPARENCIA 1.5 y comentar que hoy todo el mundo sabe quefumar es perjudicial. Pero, muchas personas, ven el tabaco no como una droga, sino PROGRAMA DE PREVENCIÓN FAMILIAR DEL CONSUMO DE DROGAS 24\n24. PRIMERA SESIÓNsimplemente como algo que no es saludable; como el humo de los coches, por ejemplo.Sin embargo, la nicotina genera una dependencia muy intensa, que incluye un síndromede abstinencia con ansiedad, irritabilidad, dolor de cabeza, insomnio, etc.Componentes. Además de nicotina, el tabaco contiene alquitrán, monóxido de carbonoy gases irritantes. Además, los fabricantes suelen añadirle otros productos para modiﬁcarsu sabor o aumentar su potencial adictivo.La nicotina es una substancia muy adictiva y un tóxico muy potente, que aumenta latensión arterial y la frecuencia cardiaca, reduce la sensación de hambre y ayuda amodular el nivel de alerta y atención según las necesidades del momento. Así, pese aser una substancia estimulante, también relaja si conviene; por eso hay personas quefuman más cuando están tranquilas y otras que fuman más cuando están tensas.El alquitrán es el principal responsable de la capacidad del tabaco para provocar cáncer.No obstante, el humo del tabaco contiene muchas otras substancias cancerígenas,menos conocidas por la población.El monóxido de carbono es, junto a otros factores, responsable de la disminución dela resistencia al ejercicio físico que experimentan los fumadores habituales. Además,provoca alteraciones en los vasos sanguíneos.Los gases irritantes, como su nombre indica, explican el picor de ojos y garganta queprovoca el humo del tabaco, debido a la acción que ejercen sobre las mucosas.Riesgos. El consumo de tabaco es la principal causa evitable de mortalidad en España.El número de muertes anuales que provoca en España (alrededor de 40.000) es decenasde veces superior a las debidas a causas de gran impacto social, y consideradas tambiénevitables, como los accidentes de tráﬁco o el sida.Además de aumentar el riesgo de sufrir un cáncer de pulmón, el tabaco está implicadoen el desarrollo de muchas otras enfermedades, como bronquitis crónica, infarto demiocardio, úlcera, cáncer de boca, de garganta, de esófago, etc. El mayor riesgo loasumen quienes empiezan a fumar de forma regular en la adolescencia (como hacenla mayoría de los fumadores), pues ello suele comportar el mantenimiento del consumodurante la mayor parte de la vida adulta. Además, parece que la exposición precoz altabaco comporta un mayor riesgo de contraer cáncer de pulmón.Lamentablemente, los adolescentes suelen ver todos esos riegos como algo muy alejadode su mundo. En cambio, pueden ser más sensibles a hechos como que fumar provocamal aliento, hace que los dedos amarilleen, oscurece los dientes, envejece la piel de lacara, reduce el sentido del gusto o afecta el rendimiento deportivo. TRANSPARENCIA 1.6. PROGRAMA DE PREVENCIÓN FAMILIAR DEL CONSUMO DE DROGAS 25\n25. PRIMERA SESIÓNAire contaminado por humo de tabaco. La exposición involuntaria al humo de tabaco,constituye un serio problema de salud pública. Los llamados ‘fumadores pasivos’tienen más riesgo de contraer cáncer de pulmón y otras enfermedades respiratorias ycardiovasculares que las personas no expuestas al humo del tabaco, y en el caso de losniños, más riesgo de sinusitis, bronquitis, neumonías, asma, muerte súbita del lactante,etc. Además, presentan mayor incidencia de irritación ocular, otitis media, molestiasfaríngeas, tos y otros síntomas.Medidas de control y respuesta del sector. El conocimiento de los efectos de laexposición al humo del tabaco sobre la salud humana, hace inevitable la regulación desu presencia en los recintos cerrados de trabajo y ocio, para garantizar la protecciónde la salud de las personas. De hecho, tanto los no fumadores como la mayoría de losfumadores apoyan la regulación del uso del tabaco en los espacios públicos.Frente a ello, la industria del tabaco desarrolla una política de desinformación, intentaobstaculizar el desarrollo de las regulaciones y procura extender la impresión de que laregulación del uso del tabaco es socialmente controvertida.Paralelamente, la industria tiene gran interés en atraer la atención de los adolescentes,porque la mayor parte de las personas que fuman empiezan a hacerlo durante esaedad. De ese modo, intentan conseguir nuevos clientes con muchos años por delante deﬁdelidad potencial a su producto. Por eso, la Unión Europea y los gobiernos de muchospaíses desarrollados imponen progresivas limitaciones a la venta a menores de edad,así como a la publicidad del tabaco, ya sea directa o indirecta (patrocinio de actividadesculturales y deportivas).¿Qué conviene saber sobre el alcohol?Descripción. Es una sustancia con un gran potencial adictivo, y su abuso constituyeun problema importante de salud pública. A pesar de todo, disfruta de una toleranciasocial muy alta. Actualmente, los jóvenes que toman alcohol suelen hacerlo los ﬁnes desemana, manteniéndose abstemios el resto del tiempo.Efectos. Es un depresor del sistema nervioso central. Por ello afecta negativamente alas aptitudes mentales y psicomotrices. Sin embargo, tomado en cantidades pequeñaso moderadas provoca euforia, desinhibición y disminución del sentido del ridículo y dela ansiedad, lo cual puede traducirse en un mayor atrevimiento para bailar, ligar, hacerbromas, etc., y ser interpretado por los consumidores como un efecto estimulante. PROGRAMA DE PREVENCIÓN FAMILIAR DEL CONSUMO DE DROGAS 26\n26. PRIMERA SESIÓNTomado en cantidades mayores, provoca impulsividad, subestimación de los riesgos yuna mayor afectación psicomotriz. Ello puede comportar peleas, gamberradas, conductastemerarias (en la carretera y en otros lugares), además de poder reducir la adopción demedidas preventivas para evitar un embarazo o una enfermedad de transmisión sexual(como el sida) al mantener relaciones sexuales.Cantidades aún mayores pueden provocar sopor y, eventualmente, un estado de coma.Esto implica riesgo de muerte por aspiración del vómito estando inconsciente, porhipotermia o por conmoción cerebral fruto de una caída.Cantidad de alcohol de las bebidas. La proporción de alcohol que contienen las bebidasalcohólicas viene indicada por su graduación, que debe ﬁgurar en la etiqueta. Así, saberque una bebida tiene 40º nos indica que el 40 por ciento de su volumen es alcohol puro.La graduación varia mucho en función del tipo de bebida: la cerveza tiene alrededorde 5º, el vino alrededor de 12º, y las bebidas destiladas (coñac, whisky, ginebra, etc.)aproximadamente 40º.Mostrar la TRANSPARENCIA 1.7 y comentar que para saber la cantidad de alcohol puroque hay en una consumición debemos tener en cuenta, además de su graduación, elvolumen de líquido que contiene. Por eso, pese a tener graduaciones diferentes, unvaso (100cc) de vino y una cerveza pequeña (250cc), tienen prácticamente la mismacantidad de alcohol puro (alrededor de 12cc equivalentes a 10 gramos). Esta cantidadse considera una unidad de bebida estándar (UBE). Una copa de vino o una caña decerveza equivalen a una UBE, y un combinado (por ejemplo, un cubalibre) equivale ados unidades estándar.Tasa de alcoholemia. Indica la cantidad de alcohol que hay en la sangre. Tiene relacióncon la cantidad consumida, el peso y el género, además de otros factores, como el ritmode bebida, si el estómago está lleno o vacío, etc.Eliminación. El hígado es el órgano encargado de transformar el alcohol presente en elorganismo con el ﬁn de eliminarlo. Una vez que se ha tomado alcohol, lo único que sepuede hacer para eliminarlo es dejar que el hígado haga su trabajo, y eso implica tiempo.El alcohol no se elimina más deprisa por el hecho de tomar café u otros estimulantes,hacer ejercicio, refrescarse o vomitar.Alcohol y conducción. Actualmente está prohibido conducir con una tasa de alcoholemiasuperior 0,5 g./l. (una persona de complexión media pueda superar esa tasa tras consumir3 copas de vino o su equivalente en otras bebidas). Para los conductores noveles yde transportes especiales el límite legal para conducir es de 0,3 g./l. (puede bastar uncubalibre para superarlo). Conviene saber que no es necesario sentirse bebido para que PROGRAMA DE PREVENCIÓN FAMILIAR DEL CONSUMO DE DROGAS 27\n27. PRIMERA SESIÓNaumente el riesgo de accidente. Además, la afectación que provoca el alcohol puedequedar enmascarada si la persona ha desarrollado tolerancia a sus efectos y/o por laafectación de la capacidad de juicio que induce su consumo.¿Qué deben conocer los padres sobre el cannabis?Descripción. Es la droga ilegal más consumida. Se obtiene de la cannabis sativa, unaplanta que contiene THC, el principio activo del hachís y la marihuana. El hachís seobtiene de la resina de la planta, que una vez prensada forma una pasta compacta ymarronácea. Los consumidores lo llaman ‘chocolate’ o ‘mierda’, costo... Se fuma mezcladocon tabaco en cigarrillos llamados ‘porros’, ‘canutos’, etc. La marihuana (‘hierba’, ‘maría’)es una mezcla de ﬂores, hojas y tallos de la planta, secados y triturados, que tambiénse fuma, a menudo sin mezclarla con tabaco.Efectos agudos. El cannabis es un depresor del sistema nervioso que, en ocasiones,se comporta como un estimulante, intensiﬁcando o modiﬁcando la manera de percibiry sentir la realidad. Provoca sequedad de boca, aumento de la frecuencia cardiaca,sudores, enrojecimiento de los ojos (con caída del párpado), además de alteracionesde la coordinación, la memoria y la capacidad de concentración.A nivel subjetivo, los efectos dependen de la personalidad, las expectativas, el entorno,etc. En general, incluyen una sensación de bienestar, con tendencia a ver la partecómica de las cosas, y alteraciones (ligeras) de la percepción. Después, a menudo, setiene mucha hambre y se experimenta tranquilidad. Otras veces, la intoxicación provocasomnolencia, pasividad e indiferencia por el entorno. También puede provocar ansiedad,pánico y/o ideas paranoides (por ejemplo: “se ríen de mí”).Riesgos. TRANSPARENCIA 1.8 Su consumo repetido genera rápidamente tolerancia, ypuede generar dependencia, aunque este riesgo es menor que con otras drogas. Amenudo se dice que fumar cannabis puede llevar a tomar otras drogas más peligrosas.Sin embargo, no hay evidencias de que induzca, directamente, a consumir otras drogas,si bien, puede propiciar una mayor interacción con consumidores de drogas y facilitarasí el acceso a su mercado y consumo.El consumo regular puede provocar problemas respiratorios, debidos tanto al cannabiscomo al tabaco con el que suele mezclarse. La pauta de consumo habitual (aspiraciónprofunda, retención del humo, apurado del cigarrillo, ausencia de ﬁltro) agravan esteriesgo. Además, el hachís suele estar muy adulterado –lo cual implica riesgos– y, como PROGRAMA DE PREVENCIÓN FAMILIAR DEL CONSUMO DE DROGAS 28\n28. PRIMERA SESIÓNla marihuana, puede tener hongos o bacterias y provocar infecciones.Fumar cannabis habitualmente puede afectar la memoria y diﬁcultar el aprendizaje, ypor tanto, empeorar el rendimiento académico. Además, su consumo frecuente o muyintenso implica riesgo de sufrir trastornos psiquiátricos, que en ciertos casos puedenhacerse crónicos. Iniciar el consumo a edades tempranas incrementa estos riesgos.Con respecto al riesgo de accidente por conducir bajo sus efectos, las alteraciones de lacoordinación y de la capacidad cognitiva (percepción, atención, resolución de problemas,memoria a corto plazo) que provoca, incrementan dicho riesgo. También hay que teneren cuenta que cuando se toma cannabis, a menudo se toman también otras drogas.Eso implica siempre más riesgos, no sólo con relación a la conducción. Mezclado conalcohol, por ejemplo, puede provocar una lipotimia.¿Qué deben conocer los padres sobre la cocaína?Descripción. TRANSPARENCIA 1.9 Conocida también entre los consumidores como coca,farlopa, etc., es una sustancia derivada de un arbusto que crece en Sudamérica. Sepresenta como un polvo blanco que se consume, sobretodo, por aspiración nasal.Efectos agudos. Es un estimulante del SNC. Provoca euforia, aceleración de ideas,aumento de la sociabilidad, disminución del sueño y del cansancio, sensación de energía,aumento de la tensión arterial, etc., Pero también puede provocar irritabilidad, paranoias,agresividad y, en una segunda etapa, apatía y decaimiento.Riesgos de su consumo. Provoca tolerancia y una fuerte dependencia. Su consumoprolongado provoca pérdida de apetito, insomnio, perforación nasal, sinusitis. Tambiénpuede provocar accidentes cardiovasculares (infarto, hemorragia cerebral, etc.) ytrastornos psíquicos (desde crisis de ansiedad hasta episodios psicóticos). Al dejar deconsumirla se da un efecto rebote, con depresión, abatimiento, irritabilidad, etc.¿Qué deben conocer los padres sobre el éxtasis y otras drogas desíntesis?Descripción. Las drogas de síntesis TRANSPARÈNCIA 1.10 (‘pastillas’, MDMA, etc.) son PROGRAMA DE PREVENCIÓN FAMILIAR DEL CONSUMO DE DROGAS 29\n29. PRIMERA SESIÓNderivados de la anfetamina con propiedades alucinógenas. Su consumo se asocia a lanoche y a las sesiones prolongadas de baile. Se suelen presentar en forma de píldorasde formas y colores diversos para tomar vía oral o de polvo para esnifar.Efectos agudos. Generalmente se trata de substancias estimulantes del SNC, concomponentes alucinógenos. Inicialmente producen euforia, disminución del sueño yel cansancio, sensación de sintonía con los demás, aumento de la sensualidad, etc.Después provocan cansancio y bajada de ánimo.Riesgos de su consumo. Provocan tolerancia y pueden causar dependencia, si bien nodan lugar a un síndrome de abstinencia claro. A menudo, su consumo produce sequedadde boca, sudores, movimientos anormales de la mandíbula, agitación, dolor torácico,taquicardia, alucinaciones, etc.Con menos frecuencia se presentan problemas más graves (insuﬁciencia renal, edemapulmonar). También pueden llegar a causar un golpe de calor (un problema muy grave),generalmente asociado con el consumo de dosis altas y en condiciones ambientalesde calor, baile prolongado, poca ingestión de líquidos, etc. Asimismo, existe un posibleriesgo de afectación neurodegenerativa a edades precoces.Un riesgo genérico asociado al consumo de estas substancias es la imposibilidad depoder determinar la composición y la dosis real que contienen, y por tanto sus riesgos yefectos. En este sentido, ‘pastillas’ aparentemente iguales pueden contener substanciasdiferentes con riesgos también diferentes.Otras drogas de síntesis. Algunas substancias, como la ketamina o el GHB, pese aque se asocian al éxtasis (el GHB, por ejemplo, se conoce como ‘éxtasis líquido’), notienen nada que ver con los derivados de las anfetaminas. De hecho, son substanciasdepresoras, y no estimulantes del SNC, y su consumo comporta riesgos importantes(de pérdida de conocimiento, convulsiones, parada respiratoria, coma, etc.) que se venmuy incrementados si se consumen conjuntamente alcohol u otros sedantes. 75 minutos¿Cuánta gente toma drogas? ¿Las toman todos los jóvenes? La información de este apartado hace referencia a los estudiantes españoles de 14 a 18 años, y proviene de la Encuesta Escolar sobre Drogas del año 2004. Esta información, por tanto, deberá ser oportunamente actualizada. Para ello, pueden consultarse en la página web del Plan Nacional sobre Drogas (www. PROGRAMA DE PREVENCIÓN FAMILIAR DEL CONSUMO DE DROGAS 30\n30. PRIMERA SESIÓN pnsd.msc.es) los datos de la última encuesta realizada (se repite cada dos años). Alternativamente, pueden utilizarse datos provenientes de estudios locales sobre consumo de drogas, en caso de disponer de alguno reciente en el territorio de aplicación del programa.Acompañar los comentarios de este apartado con las TRANSPARENCIAS 1.11 Y 1.12 (u otraspreparadas al efecto, si los datos que se exponen provienen de otra fuente).Edad de inicio del consumo de drogas El primer contacto con las drogas entre los estudiantes españoles de 14 a 18 años se da en edades muy jóvenes. El tabaco es la sustancia que primero se empieza a consumir, en torno a los 13,2 años, seguida de cerca por el alcohol, a los 13,7 años. El primer consumo de cannabis tiene lugar a los 14,7 años. Los que prueban otras drogas (éxtasis, cocaína, etc.) lo hacen algo más tarde, en torno a los 15,7 años por término medio.Experiencia de consumo El alcohol, el tabaco y el cannabis son las drogas más consumidas por parte de la población encuestada. Por lo que respecta a la experiencia de consumo (haber probado una droga), el 82,0% de los encuestados ha tomado bebidas alcohólicas en alguna ocasión, el 42.7% ha probado el cannabis y el 60,4% ha fumado tabaco al menos una vez. Le siguen, a distancia, la experiencia de consumo de la cocaína (9,0%) y del éxtasis (5,0%).Patrón de consumo El patrón de consumo experimental u ocasional, vinculado al ocio y al ﬁn de semana, predomina entre los estudiantes de 14 a 18 años. Aun así, un 65,6% toma alcohol “habitualmente” (lo ha hecho dentro de los últimos 30 días) y un 34,8% se ha emborrachado en el mismo periodo. Respecto a otras drogas, el consumo “habitual” de tabaco es del 37,4% y del 25,1% el del cannabis, situándose por debajo del 3,8% para el resto de drogas. La mayoría de los escolares que toman drogas consumen más de una, observándose una fuerte asociación entre los consumos de alcohol, tabaco y cánnabis. Así, entre los que han fumado porros en el último año, casi todos (98,1%) han bebido alcohol y el 18,4% han consumido cocaína en ese periodo. PROGRAMA DE PREVENCIÓN FAMILIAR DEL CONSUMO DE DROGAS 31\n31. PRIMERA SESIÓNPercepción de riesgo Muchos de los estudiantes de 14 a 18 años perciben un escaso riesgo con relación al consumo de alcohol y cánnabis. Más de la mitad de ellos consideran que el consumo habitual de alcohol produce pocos o ningún problema. Cabe señalar que la percepción de riesgo para el cánnabis es similar a la del tabaco.Diferencias en función del género Hay más chicas fumadoras (24,1%) que chicos (18,4%), siendo mínimas las diferencias respecto al alcohol (para el consumo habitual). No obstante, los chicos que fuman o beben lo hacen en cantidades mayores que las chicas. Respecto a las drogas ilegales, todas son más consumidas por los chicos que por las chicas. No hay diferencias de genero, sin embargo, respecto a las edades en que tiene lugar el primer contacto con las drogas.¿Por qué algunos jóvenes toman drogas y otros no?Explicar que ahora intentaremos entender por qué algunos jóvenes toman drogas y otrosno, y por qué algunos acaban teniendo problemas por ello, mientras que otros se limitana probarlas, abandonando después su consumo sin mayores consecuencias.Conocer qué hace que las personas tengan más probabilidades o menos de consumirdrogas tiene una gran importancia. Sólo si somos capaces de incidir sobre los factoresque favorecen o disuaden el consumo de drogas podremos reducir la probabilidad de suconsumo. Algo parecido ocurre con muchos otros aspectos de la vida diaria. Presentarel ejemplo siguiente con ayuda de las TRANSPARENCIAS 1.13.A Y 1.13.B.Tomar el sol en la playa implica el riesgo de quemar nuestra piel, y determinados factoresaumentan la probabilidad de que eso ocurra. Nos referimos a ellos como factores deriesgo. Algunos tienen que ver con características individuales, como el hecho de tenerla piel muy clara, en tanto que otros tienen que ver con el contexto (por ejemplo: que noshallemos en una zona tropical) o con cosas que hacemos, como ir a la playa a mediodía,estar mucho rato tomando el sol, etc.Una vez identiﬁcados los factores de riesgo, podemos adoptar medidas para evitarlos.Por ejemplo: no estar demasiado rato al sol, o no ir a la playa durante las horas centralesdel día. Además, podemos activar factores que contrarresten el efecto de los primeros PROGRAMA DE PREVENCIÓN FAMILIAR DEL CONSUMO DE DROGAS 32\n32. PRIMERA SESIÓN(los llamaremos factores de protección); por ejemplo, aplicarnos una crema protectora,usar un parasol, etc. Pedir ahora a los padres que digan qué cosas creen que incrementan la probabilidad de que los hijos tomen drogas (factores de riesgo). Anotarlas en la pizarra y repetir la operación con los factores de protección: ¿Qué cosas piensan que reducen las probabilidades de que eso ocurra?Explicar que seguro que algunas de las cosas que habremos anotado pueden aumentaro disminuir la probabilidad de que un chico o una chica consuma drogas. Sin embargo,el método utilizado no nos permite estar seguros acerca de qué factores tienen unaincidencia real sobre el consumo de drogas, y cuáles, sólo lo parece. La razón de elloestá en que nos hemos basado en impresiones.Volviendo al ejemplo anterior, basándonos en nuestras impresiones (o en el sentido común)podríamos pensar que en días poco soleados no corremos riesgo de sufrir quemaduras enla playa, cuando, de hecho, si estuviéramos mucho rato también podríamos quemarnos,dado que las nubes no constituyen una protección eﬁcaz contra los rayos ultravioleta. Loque ocurre es que cuando está nublado solemos estar menos tiempo en la playa, y poreso nos quemamos menos que en días soleados, sin ponernos protección.Durante años, la prevención del consumo de drogas se han basado en el sentido común,logrando muy pocos resultados positivos. Así, los primeros programas presuponían quelas personas que toman drogas lo hacen porque desconocen los riesgos que comporta.Por ello se suponía que aportando información a la población sobre tales riesgos seevitaría su consumo. Un razonamiento lógico, pero ineﬁcaz.Estas y otras discrepancias entre sentido común y eﬁcacia preventiva estimularon,hace más de veinte años, la aplicación del método cientíﬁco al estudio de los factoresimplicados en el consumo de drogas. Gracias a ello hoy podemos desarrollarintervenciones preventivas capaces de incidir sobre dicho consumo.Es importante señalar que hablamos de factores de riesgo, y no de causas. Por ello, laexposición de una persona a uno o más factores de riesgo no determina inevitablementeque acabe tomando drogas. Del mismo modo, la exposición a uno o más factores deprotección tampoco constituye garantía alguna de inmunidad frente al consumo dedrogas, sin perjuicio de que la mayor o menor exposición a unos y otros condiciona unamayor o menor probabilidad de consumo efectivo. PROGRAMA DE PREVENCIÓN FAMILIAR DEL CONSUMO DE DROGAS 33\n33. PRIMERA SESIÓN 95 minutosFactores de riesgo y protección para el consumo de drogasLos principales factores de riesgo para el consumo de drogas que ha identiﬁcado hastahoy la investigación cientíﬁca sobre el tema, son los siguientes: TRANSPARENCIAS 1.14 Y 1.15FACTORES DE RIESGO La existencia de leyes y normas sociales favorables al consumo de drogas Una legislación permisiva y favorable a los intereses económicos de los negocios vinculados a las drogas, así como una tolerancia social elevada hacia su consumo, favorecen su consumo. Facilidad de acceso a las drogas Relacionado con lo anterior. Es un hecho sobradamente constatado que, a mayor disponibilidad y accesibilidad, mayor consumo, tanto para las drogas legales como para las ilegales. Son ejemplos de disponibilidad o accesibilidad elevadas: la abundancia de puntos de venta, la carencia de restricciones horarias o por razón de edad sobre la venta de drogas, el precio bajo, la promoción del consumo, etc. Vivir en un entorno social muy desfavorecido (desorganización comunitaria) La falta de servicios comunitarios y la debilidad de los vínculos sociales comportan un mayor riesgo de consumir drogas. Los cambios culturales repentinos reducen la capacidad de las familias para transmitir valores prosociales a los hijos y deterioran el papel socializador del contexto social próximo (familia, barrio, red social, etc.). Vivir en situación de extrema pobreza La pobreza, per se, no constituye un factor de riesgo para el abuso de drogas, a menos que sea extrema y se acompañe de otros problemas personales y familiares. Aun así, las situaciones de franca desventaja social (pobreza, insalubridad, etc.) suponen un mayor riesgo de presentar conductas antisociales. Determinadas características genéticas y psicológicas Ciertas características genéticas suponen una mayor predisposición al abuso de drogas. Lo mismo ocurre con ciertas variables psicológicas, como la tendencia a buscar sensaciones o la diﬁcultad para controlar los impulsos. PROGRAMA DE PREVENCIÓN FAMILIAR DEL CONSUMO DE DROGAS 34\n34. PRIMERA SESIÓN Que los padres tengan actitudes y conductas favorables al uso de drogas Los hijos tienen mayor probabilidad de tomar drogas si los padres también las toman. También aumenta esta probabilidad si los hijos perciben que los padres tienen actitudes positivas o ambiguas hacia las drogas. En estos casos, los padres no suelen establecer normas y límites sobre el tema. La TRANSPARENCIA 1.16 puede ilustrar las aﬁrmaciones anteriores (ver algunos comentarios de su contenido en el apartado de ‘Introducción’ de este manual). Las prácticas educativas y de gestión familiar, pobres e inconsistentes Son ejemplos de ello: la sobreimplicación de un padre y el distanciamiento del otro; el hecho de tener pocas aspiraciones con relación al nivel educativo de los hijos; la falta de deﬁnición de expectativas con relación a la conducta de los hijos; tener poca o mala comunicación con los hijos; no llevar a cabo una supervisión de la conducta de los hijos; o el hecho de aplicar a los hijos unas pautas de disciplina muy severas o inconsistentes. Pertenecer a una familia con vínculos afectivos débiles entre padres e hijos La presencia de conﬂictos intensos y persistentes entre los miembros de la familia o el hecho de tener unos padres que no proporcionen suﬁciente apoyo emocional a los hijos, favorece el establecimiento de futuras conductas de abuso de drogas. Experimentar fracaso escolar El grado de aptitud intelectual no tiene relación directa con el abuso de sustancias. Sin embargo, la experiencia de fracaso escolar, sí supone un mayor riesgo de abusar de las drogas durante la adolescencia. Sentirse poco vinculado a la escuela y otras instancias socializadoras Hay una relación inversa entre abuso de drogas e integración escolar. Además, cuando la vinculación con los espacios de socialización es escasa, resulta más probable tener amigos problemáticos y exhibir conductas no normativas. Empezar muy pronto a tomar drogas Cuanto más pronto se empieza a tomar drogas (de cualquier tipo), mayor suele ser la intensidad y la frecuencia de su consumo posterior, y mayor la probabilidad de pasar a consumir otras drogas y de desarrollar problemas de dependencia. Tener amigos que toman drogas Ciertamente, hay relación entre consumir drogas y tener amigos que también las toman. No obstante, estudios recientes sobre este tema apuntan que más que una PROGRAMA DE PREVENCIÓN FAMILIAR DEL CONSUMO DE DROGAS 35\n35. PRIMERA SESIÓN inﬂuencia unidireccional de los consumidores sobre los no consumidores, tiene lugar un proceso de inﬂuencia recíproca, de modo que tener amigos que toman drogas reﬂeja (al menos en parte) un interés previo por interactuar con ellos.FACTORES DE PROTECCIÓNPor otro lado, los principales factores de protección para el abuso de drogas son los siguientes: TRANSPARENCIA 1.17 La existencia de leyes y normas sociales contrarias al abuso de las drogas Respecto a las drogas legales se sabe que el aumento de precios, las limitaciones a la venta por razón de edad, la restricción de los puntos y horarios de venta y de los espacios públicos de consumo, tienen efectos reductores sobre su consumo. Ciertos aspectos individuales y ciertas variables psicológicas Disponer de habilidades sociales, sentimientos de autoeﬁcacia, capacidad de adaptación a los cambios y actitudes prosociales, contribuye a reducir la probabilidad de consumir y abusar de las drogas. Los vínculos afectivos entre padres e hijos y las prácticas educativas adecuadas Los vínculos emocionales positivos entre padres e hijos, el establecimiento de una normativa familiar clara, así como la supervisión de la conducta y actividades de los hijos (amistades, estudios, actividades extraescolares, etc.) constituyen protecciones frente al riesgo de abusar de las drogas. Pese a la creencia, muy extendida, de la falta de capacidad de inﬂuencia de los padres sobre los hijos adolescentes, hay estudios que indican lo contrario: que a los hijos les importa la calidad de la relación con sus padres, y que están dispuestos a adaptar su conducta a las expectativas de éstos. Se puede ilustrar el comentario con la TRANSPARENCIA 1.18. Tener un buen rendimiento escolar y vincularse a instancias socializadoras Tener una relación positiva con la escuela, lograr un buen rendimiento académico y tener expectativas de continuar estudios superiores, protege del consumo de drogas, como también lo hace el hecho de establecer vínculos positivos con entidades sociales, participando en sus actividades (culturales, deportivas, etc.). 115 minutos PROGRAMA DE PREVENCIÓN FAMILIAR DEL CONSUMO DE DROGAS 36\n36. PRIMERA SESIÓNCierre de la sesiónAnunciar que en las próximas sesiones veremos la manera de convertir lo que ahorasabemos sobre factores de riesgo y protección, en pautas educativas familiares queayuden a evitar conductas de abuso de drogas por parte de los hijos. Además, pondremosen práctica las pautas aprendidas realizando ejercicios sobre diferentes situacioneseducativas simuladas.Recordar a los padres la fecha y el horario de la próxima sesión; pedir puntualidad (sifuera necesario) y acabar la sesión agradeciendo la asistencia y participación. PROGRAMA DE PREVENCIÓN FAMILIAR DEL CONSUMO DE DROGAS 37\n37. SEGUNDA SESIÓN COMUNICACIÓN FAMILIAREquipo necesario Un ejemplar del programa para el monitor. Proyector de transparencias y transparencias de la sesión (opcional). Pantalla de proyección (o una pared donde poder proyectar las transparencias). Televisor, reproductor de DVD y DVD “Escenas Moneo” (opcional).Fundamentos de la sesiónPara prevenir el abuso de drogas durante la adolescencia resulta especialmenteimportante desarrollar unos vínculos afectivos estrechos entre los padres y los hijos, enel marco de familias prosociales, así como la aplicación de prácticas educativas y degestión familiar adecuadas, conﬁgurándose estos aspectos como importantes factoresde protección para el abuso de drogas. Pero, para hacer esto posible se requiere, entreotros aspectos, desarrollar una buena comunicación entre padres e hijos.Por otro lado, el uso la de ejercicios de práctica simulada y de otros métodos activos deaprendizaje facilita la adquisición y la consolidación de nuevas habilidades, haciendomás probable su posterior utilización en situaciones reales.Objetivos especíﬁcos Tomar conciencia de la función socializadora de la familia. Aprender formas de aumentar la cantidad y la calidad de la comunicación con los hijos. Descubrir maneras de fortalecer los vínculos entre los padres y los hijos. PROGRAMA DE PREVENCIÓN FAMILIAR DEL CONSUMO DE DROGAS 38\n38. SEGUNDA SESIÓN DESARROLLO DE LA SESIÓNBienvenida y presentación de la sesiónDar la bienvenida a los asistentes y explicar que en esta sesión se presentarán diversasideas prácticas para mejorar la comunicación con los hijos y fortalecer las relacionesfamiliares.La metodología de trabajo de esta sesión y de las dos siguientes consistirá en unapresentación inicial de diferentes temas por parte del conductor del programa, tras lo cual,los participantes practicarán situaciones educativas que implican la puesta en prácticade los temas tratados, por medio de ejercicios de carácter práctico que, eventualmente,podrán incluir el visionado y análisis de una situación presentada mediante el DVD queacompaña a este manual.Funciones educativas de la familiaLa mayor parte de los padres desean que sus hijos, al llegar a la vida adulta: 1. Esténpreparados para vivir de una manera armónica y participativa en sociedad, 2. Seancapaces de actuar de manera autónoma de acuerdo con sus valores y convicciones y,3. Disfruten de un estilo de vida saludable. Preguntar a los asistentes si están de acuerdo con el comentario anterior.Para hacer realidad estos objetivos, los padres tienen que llevar a cabo una importanteacción educativa sobre los hijos, buena parte de la cual se basa en el ejercicio equilibradode las funciones de apoyo y de control: Función de apoyo. Orientada a dar respuesta a las necesidades básicas de los hijos, tanto en lo que concierne a su bienestar físico (alimento, vestido, protección), como en la expresión de afecto, comprensión y aprobación. Función de control. Desde que los hijos son muy pequeños, los padres intentan PROGRAMA DE PREVENCIÓN FAMILIAR DEL CONSUMO DE DROGAS 39\n39. SEGUNDA SESIÓN ejercer cierta disciplina sobre ellos. Es así como aprendemos ciertas reglas de funcionamiento de la vida diaria.Muchas de las diﬁcultades a las que deben hacer frente los padres en la educación delos hijos pasan por encontrar un punto de equilibrio entre estas dos funciones: Unos padres que sólo den apoyo, pero que no intenten ejercer cierta disciplina sobre los hijos, los estarán sobreprotegiendo (estarán malcriando a los hijos). Unos padres que sólo ejerzan control, pero que no ofrezcan suﬁciente apoyo, estarán actuando de manera represiva y autoritaria. Ofrecer apoyo y control de manera equilibrada hace que la familia sea fortalecedora, lo cual ayuda a que los hijos adquieran autonomía, al tiempo que responsabilidad.A lo largo de la sesión, irán surgiendo aspectos relacionados con este tema. Ahorahablaremos de un aspecto clave para el ejercicio de las funciones de apoyo y de control:la comunicación entre padres e hijos.¿Hablamos lo suﬁciente con los hijos?Todo el mundo está de acuerdo en que hablar con los hijos es importante. No obstante,es una idea muy extendida que la mayor parte de los padres y madres no disponen detiempo para hablar con sus hijos; al menos, no del tiempo que haría falta.Sin embargo, eso contrasta con la información aportada por una encuesta que promovióla Confederación Española de Asociaciones de Padres de Alumnos (CEAPA) en el año1997, según la cual la mayor parte de los padres disponen de suﬁciente tiempo parahablar con los hijos, si bien cerca de un tercio admiten hablar poco con ellos. Ilustrar el comentario anterior con la TRANSPARÈNCIA 2.1 e invitar a los padres a plantearse en qué sector se situaría cada uno.Ahora bien, tan importante como la frecuencia de conversaciones, lo es la calidad dela comunicación con los hijos (y entre los padres). Una buena comunicación en familiafavorece la cohesión y la relación entre sus miembros y permite ejercer de una maneramás eﬁcaz la acción educativa de los padres. PROGRAMA DE PREVENCIÓN FAMILIAR DEL CONSUMO DE DROGAS 40\n40. SEGUNDA SESIÓNPero, ciertos temas resultan difíciles o incómodos de tratar con los hijos. Así, los padresa menudo encuentran difícil hablar con los hijos acerca de sus diﬁcultades en la escuela,sobre la relación con sus amigos, sobre alguien que les gusta, sobre cosas relacionadascon la sexualidad o sobre el consumo de tabaco, alcohol u otras drogas. Además, sueleser sobre estos temas sobre los que cuesta más obtener información signiﬁcativa por partede los hijos. Por ejemplo: qué piensan de verdad, qué dudas tienen, etc. Resulta claroque, sin esta información, será difícil orientarlos en la toma de decisiones y ayudarlossi lo necesitan.¿Cómo favorecer y estimular la comunicación con los hijos?Mantener una comunicación franca y abierta y una relación de intimidad y conﬁanza con loshijos, depende mucho de la conducta de los padres. Para ello, conviene:TRANSPARENCIA 2.21. Buscar espacios y oportunidades para hablar con los hijos. Un primer paso para hacerlo consiste en preguntarse: ¿Tengo un tiempo y un espacio habitual para hablar con los hijos? ¿Hay momentos en que estoy especialmente accesible para ellos? Si la respuesta a estas preguntas fuera negativa, deberíamos intentar encontrar espacios y oportunidades para ello.2. Prestarles atención y hacer que se sientan escuchados. Dejándoles hablar sin interrumpirlos y sin darles consejos inmediatamente. Parafraseando para comprobar que hemos entendido bien su mensaje. Mostrándoles atención con los gestos: mirando a la cara, asintiendo con la cabeza, etc. Procurando comprender sus puntos de vista (sin que eso implique tener que compartirlos). Recordar que mostrar interés real por las cosas que interesan o preocupan a los hijos es el primer paso para poder hablar con ellos de las cosas que les preocupan a los padres.3. Mostrarles que pueden expresar sus inquietudes, sentimientos y opiniones sin miedo a ser ridiculizados ni recriminados. Tanto sobre cuestiones banales (música, moda, etc.) como importantes (amigos, estudios, drogas, sexualidad, etc.). Debemos evitar pues, hacer comentarios como este: “Cambias más de pareja que de camisa, y cada vez que acabas una relación te deprimes como si hubiera sido el amor de tu vida. ¡No hay quien te entienda!”.4. Estar preparados para escuchar cosas que preferiríamos no haber oído. Si pasa eso, en vez de enfadarnos, es preferible respirar hondo e intentar tomar PROGRAMA DE PREVENCIÓN FAMILIAR DEL CONSUMO DE DROGAS 41\n41. SEGUNDA SESIÓN conciencia de nuestros sentimientos, de una manera constructiva. Por ejemplo: “¡No me esperaba que hubiera probado los porros! ¡Estoy sorprendido, indignado y preocupado al mismo tiempo! De todos modos, gracias a que lo ha comentado, puedo hablar con él del tema.”5. Tomar los padres la iniciativa, si es necesario. Haciéndoles preguntas o hablándoles de nosotros y de nuestras cosas (sin alargarnos mucho). Por ejemplo: Al volver del trabajo el padre podría comentar al hijo “Hoy he tenido un día muy duro, porque… (tal y tal). Y tú, ¿Qué has hecho hoy? ¿Dónde has ido después de clase?”. Eso puede dar pie a seguir preguntando más cosas, como por ejemplo “Y ¿Quién más ha ido?, Y ¿Por qué dices que no piensas volver a ir con ellos?, etc..”Además, disfrutar de una buena comunicación en la familia es muy útil para imponernormas y límites de conducta a los hijos, tema que trataremos en la siguiente sesión. 35 minutosHabilidades comunicativasLa función educativa de los padres resulta más fácil si ambos (padre y madre) sabencomunicarse de manera adecuada y se apoyan mutuamente en sus esfuerzos paraeducar a los hijos. El primer paso para trabajar juntos y favorecer una buena comunicaciónfamiliar (entre los padres, y entre los padres y los hijos) consiste en disponer dehabilidades comunicativas, para hablar y para escuchar. Eso implica:1. Que cada uno identiﬁque sus puntos fuertes y sus puntos débiles.2. Establecer objetivos personales de cambio con relación a estos puntos.3. Iniciar un cambio efectivo de conductas orientado a la mejora personal (aumentar los puntos fuertes y reducir los puntos débiles). Leer la lista de hábitos comunicativos POSITIVOS y NEGATIVOS que se muestra a continuación TRANSPARENCIAS 2.3 Y 2.4, pidiendo a los miembros del grupo que piensen cuales suelen utilizar cada uno de ellos. Pedir que piensen también qué hábitos deberían utilizar más a menudo y cuáles deberían esforzarse en evitar. Invitar a hacerlos públicos, animándoles a modiﬁcarlos a partir de hoy. PROGRAMA DE PREVENCIÓN FAMILIAR DEL CONSUMO DE DROGAS 42\n42. SEGUNDA SESIÓNHábitos comunicativos HÁBITOS POSITIVOS HÁBITOS NEGATIVOS AL HABLAR: Definir claramente lo que nos preocupa. Por Criticar a la persona, en lugar de su conducta. Por ejemplo: “Has hecho novillos”. ejemplo: “Eres un vago”. Tratar un solo tema a la vez. Generalizar: “Tú siempre...”, “Tú nunca...” Animar al otro a dar su opinión. Acusar, culpar, insultar, avergonzar. Comprobar si el otro nos entiende. Adivinar, presuponer. Por ejemplo: “No, si ya sé Si fuera necesario, explicar lo mismo con otras que tú...”, “Lo que tú querrías es...” palabras. AL ESCUCHAR: Escuchar al otro con atención. Pensar en otras cosas mientras nos hablan. Mostrar que prestamos atención (mirando a la Mostrar impaciencia, interrumpir, no dejar que el cara, asintiendo con la cabeza, etc.) y procurar otro termine de hablar. comprender lo que la otra persona dice y siente.¿Cómo desarrollar una relación positiva entre los padres y los hijos?Cuando los vínculos entre padres e hijos son fuertes y la relación entre ellos buena(predominan la calidez y el afecto positivo), los hijos se sienten más seguros, son másproclives a actuar de acuerdo con las expectativas de sus padres y aceptan mejor lasupervisión de su conducta. Al mismo tiempo, si en un momento determinado hacen unconsumo inadecuado (como por ejemplo, experimentar con el tabaco cuando son muyjóvenes o volver una noche bebidos) será más fácil incidir sobre los hijos para evitar larepetición o la instauración de estas conductas.Una buena relación entre padres e hijos es, en buena medida, resultado de TRANSPARENCIA 2.51. Mostrar y expresar afecto a los hijos. No sólo durante la infancia. Si bien es cierto que a medida que entran en la adolescencia les cuesta admitirlo, también durante esta etapa los hijos necesitan sentir y saber que son importantes para los padres. PROGRAMA DE PREVENCIÓN FAMILIAR DEL CONSUMO DE DROGAS 43\n43. SEGUNDA SESIÓN2. Disponer de un cierto tiempo para compartir en familia. Pese a la escasez de tiempo libre y la incompatibilidad de horarios familiares que caracteriza la vida de mucha gente, es muy conveniente buscar ocasiones para estar juntos y compartir actividades entre los miembros de la familia. No es preciso que se trate de actividades soﬁsticadas o muy costosas. Al contrario, es mejor que puedan practicarse de manera regular, como: ir al cine, hacer juntos la compra semanal, dar juntos un paseo semanal en bicicleta, etc. Abrir un breve turno de palabra preguntando a los asistentes: 1. ¿Tienen establecidos momentos para compartir en familia de una manera regular? 2. ¿En caso que no sea así, qué podrían hacer para conseguirlo?3. Ayudar a los hijos a sentirse parte de la familia. Hacer cosas juntos y participar en la toma de decisiones familiares fortalece los vínculos y aumenta los sentimientos de pertenencia a la familia, y eso hace más probable la adecuación de la conducta a las expectativas de los padres. Se puede favorecer la vinculación de los hijos a la familia de diferentes maneras:  Dejándoles participar en decisiones familiares (por ejemplo: cómo celebrar un acontecimiento, qué modelo de electrodoméstico comprar, cómo repartir las tareas de casa, etc.), considerando su opinión y razonando con ellos la toma de decisiones.  Asignándoles responsabilidades sobre las tareas de casa (igual que al resto de la familia, padres incluidos). Obviamente, hay que adecuar el reparto a la edad, intereses, habilidades y disponibilidad de cada miembro de la familia; pero es importante que todos participen de manera equitativa.  Participando juntos en actividades sociales, como la ﬁesta del AMPA, otras actividades escolares, determinados actos de la Fiesta Mayor, etc.  Tomando parte en áreas de interés de los hijos, sin invadir, no obstante, sus espacios ni sus relaciones. Por ejemplo: acudir a ver al partido de baloncesto del hijo, marchando una vez que termine —sobre todo si los hijos ya salen solos con sus amigos—. Después, en casa, el comentario del partido puede dar pie a hacer preguntas como esta: ¿Dónde fuisteis después, tan cansados como debíais estar?. PROGRAMA DE PREVENCIÓN FAMILIAR DEL CONSUMO DE DROGAS 44\n44. SEGUNDA SESIÓN 70 minutosSegunda parte: ejercicios de práctica simuladaInformación para el monitor sobre la práctica simuladaNormalmente, la duración de la sesión permitirá llevar a la práctica dos situaciones,aunque eso variará en función del grado de participación. El programa sugiere tres. Porlo tanto, el monitor seleccionará las que considere más adecuadas para el grupo con elque trabaje. La metodología de trabajo de las situaciones es la siguiente:1. El monitor presenta la situación.2. Los participantes (voluntarios) representan la situación, haciendo frente al problema planteado (mediante una dramatización o role-playing).3. El grupo comenta los puntos fuertes y débiles de la conducta de los actores y, si procede, propone alternativas. Eventualmente, pudiendo repetirse el ejercicio en función del desempeño inicial de los actores y de los comentarios del grupo.Durante el proceso, el monitor moderará y guiará la discusión (la ﬁcha de cada situación-problema incluye orientaciones para ello). También procurará que participe el mayornúmero posible de personas y que varíen los voluntarios en cada nueva situación quese represente.Si los participantes se mostraran muy reticentes a representar las situaciones, el monitorpuede apoyarse en el uso del DVD “Escenas MONEO” para presentar la situación“¿Me está escuchando?”, basada en el tercer ejercicio de esta sesión. En este caso sepuede mostrar la situación hasta llegar a la exposición del “problema” y pedir entoncesla colaboración de voluntarios para que expongan verbalmente, desde su asiento, larespuesta que darían, que analizará y comentará el grupo. Después, el monitor permitiráver el desenlace de la situación (ver el resto de la “película” de la situación) y podráapoyar sus comentarios con las pautas educativas (“propuestas para el debate”) queacompañan cada situación del DVD.Una vez trabajada una situación con el apoyo del DVD (en caso de haber recurrido a esaposibilidad) el monitor sugerirá de nuevo a los participantes la posibilidad de representaruna segunda situación. Puede reforzar su propuesta explicando que la representaciónde situaciones y conductas aporta realismo y favorece respuestas más auténticas y PROGRAMA DE PREVENCIÓN FAMILIAR DEL CONSUMO DE DROGAS 45