En Culiacán AMLO defiende liberación de Ovidio Guzmán y política de seguridad: «tengo mi conciencia tranquila»\nCIUDAD DE MÉXICO (apro).- “Todavía hay quienes cuestionan, pues tengo mi conciencia tranquila”, expresó el presidente Andrés Manuel López Obrador sobre el caso de la liberación de Ovidio Guzmán López, hijo del capo Joaquín El Chapo Guzmán Loera, el pasado 17 de octubre de 2019 en la ciudad de Culiacán, capital del estado de Sinaloa.\nEn esta ciudad del noroeste mexicano donde se realiza la conferencia mañanera que marca una gira oficial de tres días en Sinaloa, Durango, Jalisco y Nayarit, el mandatario defendió su política de “abrazos, no balazos”, dijo que desde que llegó al gobierno federal decidió no enfrentar a la delincuencia sino atender las causas que generan la violencia.\nReiteró que el Estado ya no es el principal violador de los derechos humanos como sucedía en gobiernos anteriores y sostuvo lo siguiente:\n“Nosotros vamos siempre a respetar la vida de todos y esa mística está en las Fuerzas Armadas, se está avanzando mucho en ese propósito por eso nos criticaron también mucho cuando se dio la orden de dejar en libertad al hijo de Guzmán Loera, aquí en Culiacán”, enseguida fijó su postura sobre este caso que estremeció a los sinaloenses.\n“Yo tomé la decisión porque no quisimos arriesgar al pueblo, no queremos la violencia y esto no se entiende, los autoritarios y fascistoides quisieran resolver todo con el uso de la violencia y todavía hay quienes cuestionan, pues tengo mi conciencia tranquila”, sentenció el presidente López Obrador.\nEnseguida, justificó la decisión de liberar a Ovidio Guzmán López, quien previamente había sido detenido por un grupo especial del Ejército, argumentando que se dio prioridad a salvar la vida de personas inocentes.\n“Porque cuando pedí el informe de lo que podía haber sucedido, iban a perder la vida más de 200 inocentes, según la estimación que se hizo en ese momento y dije no”, recordó el mandatario.\nLuego, recordó una frase del General revolucionario, Felipe Ángeles que dice textual:\n“La política no es un fin, la Revolución no es un fin; son medios para hacer hombres a los hombres. Nada es sagrado excepto el hombre. Hay algo frágil, pero infinitamente precioso, que todos debemos defender: la vida”, concluyó exponiendo el mensaje en pantalla.\nTags: amlo, ovidio, sinaloa


La Selección de El Salvador se mantiene sexto en el ranking de FIFA | Goal.com\nLa Selección de El Salvador se mantiene sexto en el ranking de FIFA\n18:23 CET 20/2/20\nLos dirigidos por Carlos De los Cobos se mantienen en puestos de hexagonal.\nEste día se dio a conocer la actualización del ranking de la FIFA, donde la selección de El Salvador se mantiene 69 a nivel mundial, y sexto para el área de CONCACAF, puesto privilegiado porque de mantenerlo hasta junio le permitirá jugar la hexagonal.\nPara mantener esa posición es importante que El Salvador no pierda en su próximo partido ante Panamá, a finales de marzo, en el único juego que tiene confirmado por la fecha FIFA. Sin embargo, hay pláticas de que se podría jugar otro amistoso.\nCanadá, en cambio, confirmó dos enfrentamientos ante Trinidad y Tobago en el mismo mes de marzo, los cuales espera ganar y acortar la distancia de 14 puntos que los separa de la Selecta en el ranking FIFA.


Caso Félix Cara: Weretilneck removió a la cúpula policial de Catriel | RADIO AM 900\nInicio LA REGIÓN Caso Félix Cara: Weretilneck removió a la cúpula policial de Catriel\nCaso Félix Cara: Weretilneck removió a la cúpula policial de Catriel\nEl Gobernador Alberto Weretilneck decidió el relevo de la jefatura policial de Catriel (Comisario, Sub Comisario y Jefe de Operaciones), de la que se hará cargo el Comisario Enríquez, hasta hoy en Villa Manzano.\nTal como lo había anticipado en la radio local «Alas» en la jornada de ayer, tanto el Gobernador como el Jefe de policía y el Intendente Johnston, habían puesto la mira en la Comisaría local a raíz de la investigación por la desaparición durante 20 días del joven Félix Cara. La familia del chico que finalmente fue encontrado sin vida a pocas cuadras de la comisaría, cuestionó el accionar político, policial y de la fiscalía en la búsqueda e investigación, considerando que estuvo lejos de ser mínimamente efectiva.\nLa disposición de la Jefatura de Policía hizo saber de los traslados.\nEl Comisario Ricardo Marcelo Pérez pasará aprestar servicios en la localidad de Villa Manzano, mientras que el titular de esa unidad Comisario Erik Arnoldo Enríquez lo reemplazará en la Comisaría Novena.\nEl Sub Comisario Juan Acuña ha sido designado en la comisaría 24° de Cipolletti como segundo jefe.\nEl Oficial Principal Panguilef Pablo (jefe operaciones) fue designado para prestar servicios en la comisaría 79° de Cipolletti.\nEn la comisaría 9° de Catriel las nuevas autoridades son las siguientes: Comisario: Erikc Arnoldo Enríquez, Sub Comisario, Christian Claudio Vega, 3° jefe: Oficial Principal: Asarof Juan Carlos. La medida es «de cumplimiento inmediato».\nEl Jefe de la Regional 5° Antonio Mandagaray explicó que los relevos tienen directa causa con el caso Félix Cara y habló de una investigación interna de este caso en particular. «El viernes ponfremos en funciones a los nuevos jefes», dijo\nLos familiares de Félix Cara continúan con la convocatoria por redes sociales a una marcha para pedir mayor profesionalismo y compromiso en la búsqueda de personas. El encuentro será este miércoles en la «plaza de la Familia» a las 18. (Fuente: C25N)\nArtículo anteriorUna postal de 25 de Mayo en el diario Río Negro\nArtículo siguienteConvocan a vecinos al Juzgado de Faltas


Pollo sentado a la cerveza. Receta de pollo asado - Todos a comer\n¿Quieres preparar un pollo asado jugoso y con un toque diferente a lo que estamos acostumbrados habitualmente? Este pollo sentado a la cerveza es tu receta.\nQuizás cuando veas la foto que acompaña este artículo pensarás que qué excentricidad se nos ha ocurrido al insertar un botellín en el interior del pollo para asarlo sentado. Bueno pues lo que a nosotros también nos pareció más una gracia que otra cosa, ha resultado ser uno de los asados de pollo más jugosos que hemos preparado.\nEn parte esto es por la forma en que se asa la carne (de piel) y también por la humedad que se genera al tener un botellín lleno de cerveza en el horno que se va evaporando con el calor. La pechuga queda muy muy jugosa y el resultado es un pollo absolutamente delicioso. No es broma.\nSi buscas «pollo sentado a la cerveza» en mr. Google verás que es una receta más extendida de lo que creías, parece que es un clásico de la cocina mexicana. Secretos, más allá de hacer una mezcla de hierbas para pintar la piel, e insertar el pollo en un botellín, no tiene ninguno. El horno hace todo el trabajo y te queda un plato que tira para atrás.\nLos amantes del pollo tienen que animarse con algunas de las recetas que solemos preparar con este ingrediente y que también son una delicia, como el pollo guisado con cerveza de Karlos Arguiñano, que es sencillísimo y está para mojar dos barras de pan; los mulsos de pollo asados, una receta clásica de casa que siempre sale bien; el pollo asado al limón, un plato de carne jugoso, sencillo y muy sabroso; el pollo terikayi fácil es una forma original de tomar pechuga de pollo; con las alitas de pollo al curry te marcas un aperitivo diferente y facilísimo y con los rollitos de pollo y bacon un plato para sorprender. Vamos a por la receta.\n1 pollo de 1,8 kg (nosotros solemos comprar camperos).\nPreparación del pollo sentado a la cerveza:\n– Lo primero que hay que hacer es sumergir el botellín de cerveza en agua caliente para quitar la etiqueta. Si ves que no sale bien, dale con un estropajo hasta que el botellín quede completamente limpio.\n– Precalienta el horno a 190ºC, calor arriba y abajo.\n– Salpimienta generosamente el pollo tanto por dentro como por fuera.\n– Mezcla todas la hierbas secas (que habrás triturado con un mortero o con el accesorio picador de la batidora) con el zumo de limón, el aceite de oliva y la miel.\n– Pinta muy bien el pollo por todas partes con la mezcla anterior.\n– Agita el botellín (no tengas miedo, no pasa nada) y, antes de abrirlo, mételo dentro del pollo, de forma que quedará literalmente sentado sobre la cerveza.\n– Lava la patata y córtala en gajos grandes con piel, salpimienta muy bien los gajos y colócalos en la base de la fuente, rodeando al pollo.\n– Abre el botellín (verás que sale parte de la cerveza y riega el pollo) dale unos golpes con una cuchara a la parte de arriba para que salga más líquido. Si por lo que sea no sale cerveza (porque no has agitando el botellín suficiente, vierte como buenamente puedas parte de la cerveza en un vaso y riega el pollo).\n– Hornea el pollo a 190ºC, calor arriba y abajo con la bandeja en la parte baja durante 1 hora o hasta que veas que está dorado por fuera y perfectamente cocinado por dentro.\n– Y ya solo te queda disfrutar de este delicioso pollo sentado a la cerveza. ¡Te va a sorprender lo jugoso que queda este asado!\nEtiquetas asado, cerveza, pollo


Inicio / Actualidad / ¿Novio? Esto fue lo que respondió Dayana Jaimes sobre su situación sentimental\nLa esposa del fallecido Martín Elías respondió a sus seguidores a la pregunta sobre una nueva pareja.\nLa periodista Dayana Jaimes y esposa del fallecido cantante Martín Elías ha estado activa en redes sociales al compartir videos e imágenes de sus actividades en casa y aprovechó el momento para conversar con sus seguidores, quienes quisieron hacerle preguntas de su vida sentimental.\nCabe recordar que hace poco Dayana quiso recordar a su esposo al publicar una imagen junto a él y su hija Paula Elena. En la foto ella comentó: “Nunca volverás a encontrar a la misma persona dos veces. Qué afortunada y bendecida fui ??".\n“Nunca volverás a encontrar a la misma persona dos veces, que afortunada y bendecida fui” 💛✨\nA post shared by Dayana Jaimes (@dayanajaimes55) on Mar 1, 2020 at 5:05pm PST\nEn su cuarto día de cuarentena, la periodista le pidió a sus seguidores que le hicieran preguntas en sus historias de Instagram, por lo que uno de ellos le cuestionó si tenía novio actualmente.\n"¿Quien es mi novio? - Mi papá", esa fue una de las respuestas que Dayana Jaimes y Paula Helenam dieron a esta preguntas sobre si tenía pareja. Su hija y ella respondieron a los seguidores que tenían esta inquietud, al decir que ni tenía novio ni estaba enamorada por el momento.\nDayana Jaimes lanza una nueva indirecta a la supuesta amante de Martín Elías Dayana Jaimes le habría respondido con indirecta a supuesta amante de Martín Elías Dayana Jaimes aclara rumores sobre su supuesto nuevo amor La travesura que hizo la hija de Dayana Jaimes con una toalla higiénica Dayana Jaimes lanza una nueva indirecta a la supuesta amante de Martín Elías Dayana Jaimes reveló detalles sobre la herencia y algunas anécdotas con Martín Elías La travesura que hizo la hija de Dayana Jaimes con una toalla higiénica


Polígono de Areta\nCalle H – Nave 2A\nTel. (+34) 948 131 301\nFax (+34) 948 125 343\nSitio web: www.equisalud.net\nEquisalud es el laboratorio de referencia en fitoterapia holística y complementos nutricionales. Con sede en Huarte, Pamplona, fue fundado en 1989 por el farmacéutico y biólogo Antonio Vega, que combina su vasto conocimiento y experiencia profesional con una inmensa afición personal por la recolección y clasificación de plantas medicinales y por la investigación de sus usos tradicionales. Antonio Vega es, entre otros, autor del libro Remedios naturales. Las 100 mejores plantas medicinales para tu salud, publicado por Ediciones i.\nEn estas más de dos décadas de dedicación a la salud y el bienestar natural, Equisalud ha desarrollado un método de trabajo basado en el respeto a la naturaleza, en el estudio de los principios activos presentes en las plantas y en los controles de calidad exhaustivos. Su logotipo, la balanza, recuerda a las boticas antiguas y evoca todo el saber tradicional en el que se basan los productos del laboratorio Equisalud, a la vez que simboliza el equilibrio interno del cuerpo, sin el cual no es posible la salud.\nEquisalud elabora productos con formulaciones basadas en principios activos naturales y estudiadas para aportar salud y bienestar a cada persona, considerando su salud de manera integral, como un todo.\nMantener y restaurar la salud de las personas respetando los procesos fisiológicos del cuerpo, siendo reconocido como laboratorio de referencia en fitoterapia holística.\nInvestigar, desarrollar y fabricar preparados naturales de altísima eficacia. Ponerlos a disposición del público, principalmente a través de la prescripción de profesionales de la salud.\nLos productos de Equisalud están elaborados de una manera artesanal, inspirándose en los principios de la espagiria de los alquimistas del siglo XV. Esto se hace cumpliendo a la vez unos rigurosos controles que se aplican desde el primer momento y a lo largo de todo el proceso de producción, sin renunciar a los avances tecnológicos que permiten que los productos tengan un óptimo nivel de calidad.\nDe entrada, se requiere que las plantas estén bien recogidas y secadas, plantas que proceden en gran parte de nuestros propios cultivos biológicos, con lo cual controlamos desde origen su riqueza en principios activos y su ausencia de contaminantes químicos. Los procesos de recolección y desecación son procesos fundamentales para la correcta preservación de los principios activos y para garantizar su eficacia terapéutica. Además, en cada etapa de la producción se realizan controles de calidad específicos. Así por ejemplo, tras verificar que la materia prima está en buen estado (cenizas, humedad), se hacen análisis de cromatografía líquida de alta presión para comprobar el nivel de principios activos de las plantas, y controles de microbiología para descartar contaminaciones. Una vez que el producto está terminado, pasa a una zona de cuarentena desde donde se toman muestras para comprobar la calidad del lote.\nTambién se realizan controles exhaustivos para mantener el laboratorio en perfecto estado. El aire se mantiene extremadamente limpio gracias a un complejo sistema de tubos que están conectados a máquinas impulsoras y de filtración. El resultado de todo este proceso productivo son productos totalmente naturales, de gran pureza y calidad, con principios activos altamente biodisponibles.\nEl equipo humano de Equisalud constituye un factor clave en la excelencia de todos y cada uno de nuestros preparados. Las personas que trabajan día tras día en nuestro laboratorio ponen su alma en el proceso de fabricación de cada producto, y estamos convencidos de que ese mimo y entrega se transmiten, de alguna manera, a quienes confían en nosotros para proteger su salud y bienestar natural.\nEl objetivo último de Equisalud es convertir la naturaleza en salud y bienestar, respetando al máximo el orden natural y reconstruyéndolo en todos y cada uno de sus productos. Para ello, trabaja con varios conceptos que son algo más que una inspiración, y que forman parte de su identidad como laboratorio:\nLa espagiria. Equisalud extrae de las plantas los principios activos más beneficiosos para la salud y los reconstituye potenciando sus propiedades benéficas, con el fin de respetar al máximo el orden natural y favoreciendo su biodisponibilidad en nuestro organismo. Este proceso se basa en la espagiria y los conocimientos químicos que tenían los alquimistas del siglo XV, mejorándolos y perfeccionándolos gracias a los métodos de fabricación modernos.\nLa concepción del todo. Equisalud tiene un proceso de fabricación único, basado en la utilización conjunta de las tinturas, aceites esenciales y extractos fluidos. La unión de estas tres fases extractivas en un mismo producto consigue un espectro de acción más amplio, una altísima eficacia y una representación más auténtica de la planta en cada preparado. Este proceso de fabricación forma parte de la filosofía holística de Equisalud y garantiza la mayor proporción posible de principios activos por gramo de producto\nLa adaptación de la medicina oriental. Equisalud cuenta con una línea de productos inspirados en la Medicina Tradicional China, pero elaborados con plantas occidentales. Para diseñar estos productos, el laboratorio trabajó en equipos multidisciplinares que contaron con la participación de terapeutas y especialistas en fitoterapia china. El resultado es una línea que acerca los conocimientos de la medicina oriental a los conceptos más actuales de salud holística, campo en el que Equisalud es líder en España.\nElabora productos de vanguardia, como son las frecuencias vibracionales de las sustancias (patente solicitada), sean plantas u otros nutrientes, y tiene en cuenta los distintos planos de la enfermedad a la hora de programar la actuación de sus productos.\nLa maceración en alcohol. Los procesos de extracción y preservación de los principios activos se basan en la maceración en alcohol, un proceso lento, minucioso y caro que, sin embargo, es el que mejor garantiza la conservación de los principios activos de las plantas. Equisalud prioriza la utilización del alcohol frente a otras sustancias como las glicerinas o el propilenglicol, de uso más habitual por su menor coste y mayor rapidez de fabricación, aunque de menor eficacia en la extracción y preservación de los principios activos. Equisalud, además, sólo emplea alcohol de origen vegetal (vid, remolacha o caña).\nCápsulas aptas para vegetarianos, diabéticos y celiacos. Nuestras cápsulas no contienen gelatinas, que habitualmente son de origen vacuno, sino que están hechas de pullulan, un innovador polisacárido de origen vegetal, soluble en agua, obtenido por fermentación del almidón mediante un proceso 100% natural, sin el empleo de productos químicos. Las cápsulas de pullulan no contienen gluten, azúcar, productos genéticamente modificados, ni colorantes y son apropiadas para vegetarianos, diabéticos, celiacos y personas con dietas restrictivas.\nLos primeros productos creados por el laboratorio Equisalud fueron los de la línea Holopai, elaborados en base a la espagiria. Tras esta línea siguieron los Oligoelementos, y después vinieron las Holotisanas ecológicas y la línea Yap. Los productos de la línea Yap constituyen una traslación de la medicina tradicional china a los principios activos presentes en las plantas occidentales. Finalmente fueron surgiendo diferentes series de cápsulas, así como una amplia línea de extractos líquidos tanto para uso interno como de uso tópico y cosmético. Las más recientes innovaciones del laboratorio incluyen las líneas Vibroextract y HoloRam, además de un amplio abanico de complementos nutricionales.\nA día de hoy el laboratorio cuenta con un vademécum de 190 productos distribuidos en 14 líneas.\nLínea HoloRam: reguladores biológicos para promover, mantener o restaurar el equilibrio energético necesario para la salud.\nLínea Vibroextract: extractos fitovibracionales dirigidos a armonizar los cinco elementos de la Medicina Tradicional China y a equilibrar los tres pilares naturistas.\nLínea Holopai: especialidades de fitoterapia holística en gotas, con las propiedades de 78 plantas para todos los terrenos fisiológicos.\nLínea Yap: Medicina Tradicional China. Presentados en gotas, son productos que recogen fórmulas ancestrales y se elaboran con plantas occidentales de propiedades semejantes a las chinas.\nLínea Holofit: formulaciones de fitoterapia en cápsulas de pullulan.\nLínea Complementos Nutricionales: aminoácidos, vitaminas, minerales orgánicos, plantas, hongos, enzimas y otros productos que el organismo puede necesitar para su correcto funcionamiento.\nLínea Ácidos Grasos: fórmulas que aportan omega 3, omega 6, DHA y EPA.\nLínea Aminoácidos: esenciales y no esenciales, simples y combinados.\nLínea Vitaminas Orgánicas: complementos naturales basados en la integración de vitaminas y minerales en la estructura orgánica de las levaduras, hasta diez veces más biodisponibles que las vitaminas sintéticas convencionales.\nLínea Holoextract: formulaciones complejas a base de extractos líquidos de varias plantas destinadas a regular distintos terrenos del organismo humano.\nLínea Extractos Simples: extractos de plantas obtenidos por procedimientos propios. La tintura generada mantiene toda la esencia de los principios activos de cada planta y es la que mejor conserva sus propiedades a lo largo del tiempo.\nLínea Uso Externo: ceratos, ungüentos, cremas, líquidos, geles y sprays.\nLínea Oligoelementos: oligoterapia catalítica para potenciar las reacciones bioquímicas del organismo según las necesidades del metabolismo corporal.\nTisanas con certificado de cultivo ecológico: mezclas de plantas pensadas para lograr la máxima sinergia sobre el terreno en el que actúan.


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También se puede definir como el precio al que se puede realizar una compra o venta de un bien o un ...Obtenga su cotización gratis para su solución!\nCotización es el accionar y las consecuencias de cotizar (establecer un precio, realizar una estimación de algo, abonar una cuota).Esta palabra es usada para referirse a la documentación que indica el valor real de un bien o de una servicio. Por ejemplo: “Te pido que, por favor, me envíes la cotización de veinte litros de barniz y cuatro kilos de cemento”, “Hoy hablé con Ricardo ...Obtenga su cotización gratis para su solución!\nEl interés de las letras a tres meses se ha situado en el 0,004%, y a nueve meses en el 0,048%. OHL amplía la oleada de emisiones de deuda corporativa en España 17032015 Obtenga su cotización gratis para su solución!\nElectricistas: Precio y cotizaciones Habitissimo\nConsigue las mejores cotizaciones de electricistas ONLINE. 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Mascarillas del Atlético: precio, material, tallas y dónde comprarlas El equipo rojiblanco puso ayer a la venta su línea de mascarillas higiénicas reutilizables (25 veces ...Obtenga su cotización gratis para su solución!\nCotización Qué es, definición y significado | Economipedia\nJun 15, 2015· Cotización en las Empresas: Se refiere a un documento informativo que el departamento de compras de una empresa o institución utiliza para entablar una negociación. Este documento no genera ninguna forma de registro contable, sino que sólo pretende colocar su precio justo a …Obtenga su cotización gratis para su solución!\nLas cotizaciones son documentos sencillos enfocados a presentar la propuesta comercial de una empresa, por lo que los datos que muestran son concisos y explicativos. Comúnmente, los datos que conforman una cotización son: Nombre del cliente; Nombre del proveedor (quien vende) Lugar y fecha de elaboración; Cantidad de productos/serviciosObtenga su cotización gratis para su solución!\nSomos una empresa especializada en servicios de seguridad perimetral, ubicada en Tijuana, Baja Cercos y Materiales somos fabricantes de cercas de malla ciclónica, alambre de púas, picos de seguridad para bardas, alambre de navaja, malla de PVC, y otros elementos de seguridad ás, comercializamos cercos electrificados para la óptima protección de tu casa o ...Obtenga su cotización gratis para su solución!\nLa cotización, como acción misma, es el informar del valor (precio)característicascondiciones de algún producto o servicio a un posible cliente para nuestra empresa. Básicamente, es una herramienta que ofrece que sirve como medio de información para los clientes y los vendedores (empresas).Obtenga su cotización gratis para su solución!\nEl mercado de divisas es el mercado donde se establece el precio de las diferentes divisas ya que en él confluyen los oferentes y los demandantes de las mismas. Al precio de una moneda en términos de otra se le denomina tipo de cambio. Según Sáiz Cebreros, divisa es la moneda aceptada por ambas partes en una transacción ...Obtenga su cotización gratis para su solución!\nEn las paredes se tiene que definir si la pared se va a construir con bloques de concreto, ladrillos de alfarería a la vista o piedra trabajada. Dependiendo del tipo de material de construcción, este tiene la especificación las dimensiones del material y el tipo de mezcla para unirlos en …Obtenga su cotización gratis para su solución!\nTipos de cotizaciones Clases, categorías y clasificación\nTambién se habla de cotizaciones cuando se desea conocer el precio de una moneda extranjera o divisas. En este contexto, adquieren relevancia las cotizaciones del dólar, del euro, etc.. La cotización de un vehículo, en tanto, apunta a establecer un valor de compraventa teniendo en cuenta el estado de la unidad o si tiene o no uso, entre otras cuestiones.Obtenga su cotización gratis para su solución!\nAnterior:maquinas italianas de hacer raspados\nSiguiente:gran capacidad de gránulos de rotary clasificador de la máquina


29 de septiembre de 2020, 23:53:43\nLos políticos deberían tomar nota: son el segundo problema nacional para los ciudadanos\nTanto los políticos como sus partidos son el segundo gran problema nacional para los ciudadanos. Sólo el desempleo se coloca por delante como preocupación número uno. Así se desprende del último barómetro del Centro de Investigaciones Sociológicas (CIS).\nLos resultados -que llegan dos meses después de las elecciones generales y en plena negociación de la investidura- revelan el monumental hartazgo y enfado de los españoles para con su clase política, un máximo histórico que no se daba desde 1985.\nEl contexto ha ido variando en los últimos años. Durante la crisis, el rechazo iba ligado a los recortes y a la gestión de la recesión pero ahora, en época de crecimiento y con recursos suficientes, los ciudadanos les dan la espalda más que nunca, y es que el bloqueo en la gobernabilidad y la sucesión de elecciones terminan resultando agotadores.\nLos ciudadanos demandan una gestión responsable y eficiente, alejada del histrionismo que algunos se empeñan en mantener. Líderes con altura de miras, capaces de llegar a un entendimiento con todas las fuerzas en los asuntos verdaderamente trascendentales para el país, adaptándose al nuevo escenario de fragmentación y no enrocándose en posiciones imposibles que solo llevan a la parálisis improductiva.\nEl mensaje ha sido claro y los políticos deberían reflexionar seriamente sobre la percepción que tienen de ellos quienes les pagan el sueldo.


El padre biológico de la menor ha declarado en los juzgados de Almería. Asegura que es inocente y que nunca pagó por el bebé. Así lo ha explicado en un comunicado. "No pagó ninguna cantidad para comprar a su propia hija; abonó los gastos de la clínica de inseminación, así como otras pequeñas partidas para ropa", reza el escrito. Además, mantiene que su hija es fruto de una relación afectiva.\n"Juan José deseaba ser padre. Mantuvo una relación afectiva con una mujer a quien propuso tener un hijo mediante inseminación artificial", detalla el documento.\nDe momento, la madre de la menor ha perdido la patria potestad. El bebé se halla con una familia de acogida y sus padres biológicos están siendo investigado; una situación legal complicada que, según las asociaciones, podría haberse evitado con la gestación subrogada.\n"Es necesario cuanto antes regular la gestación subrogada en España para que deje de haber esta desinformación y garantizar todos los derechos y libertades de los menores, las madres gestantes y los padres y madres de intención", considera Ana García, vocal de Feminismo y Diversidad Familiar LGTB.\nLa Guardia Civil investiga si se pagó por la menor. "La niña se vendía por un precio de 10.000 euros a una pareja de Almería después de haberse sometido a un proceso de inseminación artificial", detalla Antonio Sanz, delegado de Gobierno de Andalucía. La menor ya vivía con su padre biológico. Ahora será la justicia la que decida si la pequeña puede volver con su padre.


Marruecos condena la publicación de viñetas de Mahoma en Francia\nEl Ministerio de Exteriores marroquí consideró en un comunicado que la libertad de expresión no justifica "de ningún modo la provocación insultante y la ofensa injuriosa de la religión musulmana (que profesan) más de dos mil millones de fieles"\nEl Gobierno de Marruecos ha condenado "vigorosamente" la publicación, por segunda vez de las caricaturas de Mahoma en Francia y consideró que el acto supone un "ultraje" al islam y al profeta, aunque en ningún momento mencionó al país galo, su principal aliado internacional.\nEl Ministerio de Exteriores marroquí consideró en un comunicado que la libertad de expresión no justifica "de ningún modo la provocación insultante y la ofensa injuriosa de la religión musulmana (que profesan) más de dos mil millones de fieles".\nEl pasado miércoles, el presidente francés Emmanuel Macron dijo que Francia "no renunciará a las caricaturas", después de que un profesor fuera asesinado y decapitado por haber mostrado a sus alumnos las que el semanario Charlie Hebdo publicó en septiembre durante una clase en un instituto.\nAl mismo tiempo, el Gobierno marroquí condenó "las violencias oscurantistas y bárbaras que se perpetran en nombre del islam".\nMisma reacción en varios países musulmanes\nLa reacción de Marruecos sucede a la de varios países musulmanes como Kuwait, Turquía y Jordania o la Organización de Cooperación Islámica que condenaron tanto las caricaturas de Mahoma como las declaraciones de los responsables franceses como susceptibles de perjudicar las relaciones con el mundo musulmán.\nLas palabras del presidente francés del pasado miércoles han desatado oleadas de indignación en varios países musulmanes, donde se han lanzado llamadas al boicot de los productos franceses.\nEn las redes sociales se volvieron virales hashtags en defensa de Mahoma y vídeos que muestran la retirada de productos de conocidas marcas francesas de alimentación o cosmética de las estanterías de supermercados.\nLa reproducción de imágenes, las estatuas y las pinturas es un hecho prohibido por el islam en la era contemporánea, por considerar que impulsa la idolatría; además de que no se admite la reproducción de las imágenes del profeta Mahoma de ninguna manera y en ningún ámbito.\nBubu lleva toda la vida esperando que lo adopten\nLa Cultura Ceutí


Flat-o Valencia: diciembre 2010\nUna año más se acaba y con el fin del año llega la San Silvestre de Catí, menos de 4 km. de recorrido con un desnivel superior a 400 metros, y este año más orientadora que nunca. Con Emili llegando tarde como siempre, se dio la salida. Salgo tirando como suelo hacer pero esta vez más lento que en años anteriores, y pronto nos quedamos Antoñiko, Emili y yo en cabeza. Antuan cambia el ritmo y me quedo tirado, por lo que decido esperar a Andreu y a Tommi Tölkkö. Aguanto lo que puedo pero pronto Tommi me deja y me quedo otra vez solo entre él y Andreu, pero esta vez no voy a esperarme. Lo doy todo para que no me coja pero al final me alcanza y me da uno de sus hachazos. Cuando ya me sacaba unos 10 metros se para a caminar, lo cojo otra vez y me vuelve a dar otro hachazo, así hasta 3 veces... ¿Será la nueva táctica bomba? Nadie puede desir que no...\nAl final Antoñiko 1º con récord incluido, Emili 2º, Tommi 3º, Andreu 4º y yo 5º, teniendo que esprintar al final para evitar que me ganara un desconocido\nSexto hachazo de Antoñiko a Emili durante la subida.\nTormenta Blanes y al fondo yo picándome por ser 5º\nPublicado por Aquaman en 18:44 0 comentarios\nEsta semana tuvo lugar la típica concentración de Navidad, esta vez en Caños de Meca, Cádiz. Mientras el resto de los mortales se ceba a langostinos y polvorones, nosotros nos cebamos a entrenar. 9 entrenamientos en 3 días y medio y un viaje en una mini-furgoneta como sardinillas enlatadas que me han dejado "to reben".\nBuenos entrenamientos en buenos terrenos que me han servido para mejorar un poco mi desastrosa técnica, lástima que llegara un poco cansado de hacer tantas competiciones en las últimas semanas y no haya podido aprovechar los trazados al 100%.\nLos entrenamientos fueron 7 medias, 1 larga y 1 nocturna, en la que para variar corrí con un frontal prestado, aunque era de medio LED y no alumbraba ni el mapa. Para descansar nos alojábamos en unos apartamentos que reconvertimos en casino, pero el nuestro, en el que vivíamos el excelentísimo técnioc de la fedocv Alex Tello, su ayudante/becario Raider-O, Ramal, Bomba-Antuan y yo, sufrió una pequeña inundación por lo que tuvimos que mudarnos a otro.\nMañana la esperada San Silvestre de Catí con corredores de la talla de los Bomba, Atope, Mérida... y esperar que el O-Flat siga en pie cuando vuelva tras la fiesta de Nochevieja que organizan Manudona & Scaner.\nY en el próximo año, seguir entrenando duro para intentar conseguir una de las difíciles plazas para ir al JWOC de Polonia.\nP.D: lapar es un arte, y muchos artistas no dicen que lo son...\nPublicado por Aquaman en 19:05 1 comentarios\nEl jueves pasado tuvimos entrenamiento de micro-sprint en el Parc de L'Oest, un recorrido corto y rápido que nos sirvió de calentamiento para la San Silvestre UPV de después. Tras acabar el entrenamiento, Alex, el Fedocv-entrenador-psicólogo nos dio una pequeña charla acerca de cómo enfocar una carrera y que actitud hay que tener antes de salir a competir. Pequeños detalles que pueden ayudarnos a mejorar en un futuro.\nA las 18:30 comenzó la San Silvestre, una carrera de 3km (en teoría). Vestidos con mallas cebra y leopardo-fosforito, los Fedocv-boys nos colocamos en la salida. Parecía haber más nivel que en la Volta a Peu que hicimos en Octubre, y así fue. Salimos en pelotón y pronto un parguela disfrazado de Duff-man cogió la cabeza de carrera, hasta que el Rus-O decidió cambiar el ritmo. 1º kilómetro a menos de 3 por la pista de atletismo y salimos por el campus. EL Rus-O peta y nos quedamos un grupo de 5 con Manudona un poco retrasado. Sobre el km 1'8 el corredor que acabaría ganando se va delante y nos quedamos 4 siguiéndole, entre ellos Emiliatope y yo. Empiezo a descolgarme pero al ver que llevo 9 minutos pienso que la meta está cerca y doy un hachazo. FAIL, nos meten por otra calle?? Miro hacia detrás y veo que Manudona ya no viene, por eso guardo un poco de fuerzas para el sprint final y al entrar a la pista de atletismo vuelvo a cambiar, pero cuando estábamos a 10 metros de la meta nos hacen dar un rodeo más... Fuck. Al final 5º en una carrera de 3'85km con un tiempo de 11:56, a 5" de Emili (2º) y a 10" del primero. Manudona, que se perdió por el circuito dejándose unos 10 o 15 segundos, acabó 6º.\nPor otro lado, este sábado competí en un 800 m.l en pista cubierta con resultados catastróficos. 2:08 en una carrera en la que salí tirando del grupo a 59" el primer 400 y en la que peté como una chicharra. A partir de ahora, distancia mínima 3000 metros.\nLa Navidad se acerca, Sandro ya está en Österreich, Manudona a punto de irse a pasar unos días con la familia a Granada, y to al campo de entrenamirnto de Cádiz.\n31-12 San Silvestre Catí\n08-01 Liga de clubs Atletismo, Alicante\n16-01 Cross del Vinalopó, Elda\n24-01 Provincial de cross de clubs, Villena\n30-01 Liga autonómica, Ibi\nP.D: el mapa de Orduña ya cuelga en un sitio privilegiado de OK-Salón tras ganar el premio Jaume I.\nPublicado por Aquaman en 20:23 0 comentarios\nTime passed quickly and it is less than 1 week till christmas or "noche buena" as my spanish friends would say... For the first time in my life I have not seen snow until December and actually I am really looking forward to do so on Monday when I get back home to Graz for holidays. One week of family, friends, skiing,... at degrees under zero, but fortunately just in time for silvester or "noche vieja" as my spanish friends would say... I am back to warm fields to start into the new year from VLC.\nThis week it was the "Nike Lunar Run" which kept us entertained on wednesday night: A fun-competition sponsored by NIKE where you get a map and through word-riddles have to find special places downtown (El mercado central, Plaza de torros, Puente Real, Torres de Serrano y Plaza Ayuntamiento). At each station everyone had to do some exercises like push-ups or abdominals... 30 really entertaining minutes through the citycenter and due to some routechoice problems we ended up 3rd (me) and 4th (Manu).\nManu and I represented O-Flat and we were accompanied by my Erasmus friends Carlos (POR), Anette (NOR) and Marlen (AUT), who in the end held our austrian pride high and won the women's class to get some free Nike-running shoes!\nNos vemos en el proximo año y FELIZ NAVIDAD a todos que leen eso ; )\nFROHE WEIHNACHTEN und an guaden Rutsch ins neue Jahr!!!\nPublicado por Sandro Schachner en 22:33 0 comentarios\nSe convoca la primera edición de los premios Jaume I de orientación, cuyo jurado está compuesto por el O-Flat. El premio consta de dos partes, el premio al mejor mapa, en el que podéis votar, y el premio a un orientador, que será elegido por nosotros.\nCartel "cedido" por Rita Barberá\nLos mapas que entran en concurso son 3:\nMapa típico mediterráneo con una gran extensión y que combina zonas de verde infernal con semiclaros pedregosos no aptos para tobillos débiles. Es la unión del mapa de La Capona y Fabanella.\nMapa vasco situado en Orduña en lo alto de un enorme precipicio. Abundan las depresiones en un bosque en el que la carrera es fácil y la diversión está asegurada.\nMapa noruego situado en una estación de esquí. Bosque típico nórdico que combina velocidad de carrera con técnica exigente, sin duda un gran mapa.\nPueden ir votando, el veredicto final se dará a conocer la semana que viene.\nPor otro lado, la familia real les desea feliz Navidad y próspero 2011\nPublicado por Aquaman en 18:46 15 comentarios\nEl pasado fin de semana tuvimos la carrera de Gilet, organizada por la UPV.\nEl sábado un ultra-sprint, SEMI-urbano entre calles y pinchos, un trazado divertido pero que acabo haciéndose un poco largo y duro. Sandro fue el primero del O-Flat seguido de Oscar y luego Manudona.\nEl domingo, tras recibir invitados por tercera semana consecutiva, tuvimos el campeonato autonómico de media distancia. 26 controles en menos de 4 km. y en un mapa a 1:5000. Sin duda la clave de la carrera estaba en el punto 11, algunos fueron por el cortafuegos, otros por encima de las rocas con tramo de rappel incluido, y otros como yo cruzamos el verde 4 (el que hay del tramo 7 al 8 en el mapa de la imagen), perdiendo casi 4 minutos en el intento.\nManu quedó 1º del piso, Sandro 2º y yo 3º.\n(mapas plagiados del blog de la UPV-O)\nTras acabar la carrera, pequeña ayudita a los UPVeros a cambio de una ración de paella, 4 kg de mandarinas y provisiones de Aquarius para lo que queda de año.\nLa suciedad en el piso se hace patente, las pelusas campan a sus anchas y los virus y bacterias son los dueños del espacio aereo entre suelo y techo, aquí un ejemplo de la última consecuencia.\nPublicado por Aquaman en 21:48 0 comentarios


Vergonzoso: Shields festejó el lamentable accionar del tío de Dirrell – Boxeo De Campeones\nVergonzoso: Shields festejó el lamentable accionar del tío de Dirrell\nmayo 29, 2017 mayo 27, 2017 BoxeoDeCampeones 0 Comment #Boxeo, andre dirrell, boxing, claressa shields, uzcategui\nLa doble medallista de Oro olimpica y ex doble campeona mundial Amateur Claressa Shields estuvo en el ojo de la tormenta la semana pasada cuando emitió en sus redes sociales un desafortunado comentario.\nLa estrella del boxeo femenino en Estados Unidos escribió un tweet lamentable celebrando el accionar del tío y entrenador de Andre Dirrell, que golpeó salvaje y cobardemente a Uzcategui.\n“Como dije antes sobre lo que ninguno de ustedes dice acerca de la situación. Esto es lo que siento al respecto: Uno, Buen trabajo tío! Y dos, los errores se pagan, sé boxea y cuando se oye la campana, se deja de golpear!”.\nTras lo escrito, la boxeadora de peso Supermediano recibió muchas criticas por lo que tuvo que borrar el comentario y horas después emitir un mensaje pidiendo disculpas a los aficionados.\n“A todos mis fans: me encanta el deporte de boxeo, y estoy profundamente triste por lo que pasó el sábado por la noche. Andre dirrell es mi familia, y temía mucho por él cuando por segunda vez en su carrera se fue a la lona después de ser golpeado después de la campana. Yo amo a Andre por decirle a su oponente en el ring que le perdona. Toda su familia tenía que aceptar este dolor por segunda vez, todos los corazones estaban rotos, no sólo por la caída, también por la confusión y el daño que todos sabían que Andre estaba teniendo. Pero a pesar de las emociones, incluyendo la mía, lo que pasó después de eso fue imperdonable, y no hay lugar para eso en el deporte del boxeo. Doy gracias a Dios que ambos boxeadores están bien, y rezo para que no vuelva a ver nada igual en mi vida. Me dedico al entrenamiento para ser la mejor y no puedo esperar para presentarme ante mis fans y seguidores de nuevo el 16 de junio”.\n“T-Rex” que es amiga de los Dirrell y conoce a Leon Lawson (agresor de ‘Bolivita’), ya tuvo esta clase de problemas en el pasado cuando insultó y amenazó a Sergey Kovalev insinuando que el ruso había emitido un mensaje sexista. El europeo había dicho que a él particularmente no le gustaba que las mujeres boxearan y que tendrían que estar en casa. En el pasado la arrogante pugil también tuvo un cruce con Floyd Mayweather, al que le pidió que lo felicite por capturar la segunda medalla para su país.\n← Cotto: Marquez tiene que hacer lo suyo y cerrar la boca\nContra Mayweather, podría ser la última pelea de McGregor →


Senador José Paliza presentará proyecto para crear sistema nacional de estadística\nPublicado el Martes, 22 Agosto 2017 14:58\nSANTO DOMINGO. El senador de la provincia de Puerto Plata por el Partido Revolucionario Moderno (PRM), José Ignacio Paliza, se dispone a presentar este miércoles, un anteproyecto de ley para crear y regular el sistema estadístico nacional.\nPaliza dijo que en “República Dominicana usualmente el órgano que diseña políticas públicas y las ejecuta, también se mide; por tanto es un servicio público muy difuso y poco transparente”, por lo que desea coadyuvar con un marco legal moderno, para servir de referente a una nueva visión de Estado más eficiente.\nPor último, el senador Paliza se propone que el Congreso Nacional incida de manera decisiva en la aprobación de esta pieza, la cual será fundamental para dotar al Estado de las herramientas para diagnosticar problemas sociales, económicos e institucionales y tratar de implementar políticas públicas


junio | 2014 | Transparencia Notarial\nNuevos notarios, concursos y demarcaciones\nEl pasado domingo informábamos de urgencia de que en el último pleno del Consejo se rechazó por mayoría solicitar a la Dirección General un concurso para los nuevos notarios. Al respecto hemos recibido de una de estos compañeros, Cristina Magalló, una carta que relata sus sentimientos ante esta dura circunstancia. Para su adecuada comprensión hay que tener en cuenta algunos hechos: está pendiente la demarcación notarial que suprimirá un buen …Read More\nFlash de urgencia sobre el pleno de Decanos en el Consejo de ayer, 28-6\nTiempo habrá para un análisis más extenso y reposado. Pero por ahora no podemos dejar de contar a nuestros compañeros: – Que una vez más el tiempo se dedicó, sobre todo, a los ataques y reproches habituales, y a las críticas personales destructivas de costumbre, con el protagonismo de los de siempre y, esta vez de modo especial, del Vicepresidente saliente. Su dimisión fue aceptada y el nuevo Vicepresidente será …Read More\nSobre la dimisión del vicepresidente Ollé\nNos llega la noticia de la dimisión hoy del decano de Cataluña Joan Carles Ollé como vicepresidente del Consejo General del Notariado, alegando “disfunciones en la gestión corporativa” que hacen que el Consejo esté llevando “una política errática y claudicante”, pero cuya responsabilidad parece no querer asumir en la parte que le toca. Cuando habla de “reiterados incumplimientos y deslealtades”, es de suponer que pretenda que no le sean imputables …Read More\nFlash informativo de urgencia: nueva crisis en el seno del C.G.N.\nCon estupor y preocupación recibimos la noticia de que el Decano del Colegio Notarial de Catalunya Joan Carles Ollé, ha presentado hoy su carta de dimisión como Vicepresidente del Consejo General del Notariado y miembro de su Comisión Permanente. A continuación transcribimos el correo que ha enviado a todos los decanos anunciando su dimisión: «Estimados compañeros Decanos: Adjunto carta de mi renuncia al cargo de Vicepresidente y miembro de la …Read More\nSe ha instalado, como lugar común o marco de pensamiento, que las funciones de Notarios y Registradores son redundantes, se solapan, y suponen “hacer dos veces los mismo”. Esa duplicidad hace que el sistema sea costoso e ineficiente y debe superarse (curiosamente, parece que en función o favor de la inscripción) ¿es esto cierto?\nEl Consejo recibe a las Jornadas de Málaga\nPor su interés, reproducimos a continuación la crónica de la reunión de los promotores de las Jornadas de Málaga con el Pleno del CGN, que nuestros compañeros han publicado en su página web www.manifiestoporlaunidad.com. Creemos que es importante darle la máxima difusión a esta noticia y conocer vuestras opiniones y comentarios sobre el tema. “El pasado día 16 de junio el Consejo recibió a una representación de los organizadores de las Jornadas de Málaga. …Read More\nSobre notarios adanistas, luchas intestinas y manifiestos anónimos\nHace algún tiempo publiqué en el blog ¿Hay Derecho? un post sobre las Jornadas Notariales de Málaga en el que se mencionaban las razones de esa reunión notarial, algunos de los males externos e internos del notariado y las conclusiones que de dicha Jornada habían resultado. Esas conclusiones fueron adoptadas prácticamente por la totalidad de los 236 notarios que asistieron a ella y según informan los organizadores, las adhesiones a las …Read More\nNace Transparencia Notarial\nTenéis ante vosotros la primera publicación en Transparencia Notarial, editado por un grupo de notarios que estima que es necesario, haciendo honor al nombre del blog, debatir abiertamente sobre los asuntos que a todos nos afectan. Creemos que no hace falta esforzarse demasiado en justificar las causas. Casi todos coincidiremos en que no es este un buen momento para el Notariado: por un lado, la crisis económica ha hecho mella …Read More


Tu dulce ilusión - Consulta disponibilidad y precios\n¿Queréis poder disfrutar de un momento dulce en vuestro gran día? En Tu dulce ilusión son especialistas en crear mesas dulces para eventos y todo tipo de celebraciones especiales, que necesiten un toque dulce y lleno de sabor. Así, se convierten en una de las mejores opciones si buscáis calidad a un precio competitivo. Todos vuestros invitados disfrutarán con sus creaciones y sus bocados.\nGracias a su amplia experiencia en la realización de mesas dulces para eventos, y todo tipo de celebraciones, en Tu dulce ilusión podrán ofreceros un servicio totalmente adaptado a vuestras necesidades y pensado para que supere todas vuestras expectativas.\nAsí, lo que les diferencia del resto es que todo la temática de la mesa es hecho a mano una a una y poniéndole el esfuerzo y el corazón que se merece.\nCandy Bar, chuches, otros\nEfectivo una vez montada la mesa, el mismo dia\n5.0 (5) · Lucena\nSan Sebastian, 42 14530 Montemayor (Córdoba)


Club de lectura... - Página 2\nmelita el Lun Mar 03, 2008 10:47 am\nQué bien organizado Belenos!\nBueno, pues... a por él se he dicho!\nDu el Lun Mar 03, 2008 12:34 pm\nEste mediodía iré a comprar el libro y empiezo a leerlo, qué guay! Me hace ilusión el club de lectura\nEledhwen el Lun Mar 03, 2008 2:32 pm\nMuy bien organizado Belenos Como hoy tengo muchos trayectos de metro y tren creo que me leeré los 7 primeros capítulos...\nUna cosita, la idea es comentarlo en este mismo libro, al fin y al cabo entramos los que lo leemos y pocos más. Como dice Belenos, si alguien quisiera comentar algo antes del jueves, tag de spoiler, si es a partir del jueves, cuidadito si no habeis cumplido el plannning\nVána el Lun Mar 03, 2008 2:37 pm\nAún no lo tengo Es que ahora no me puedo permitir comprármelo, al mediodía voy a la biblioteca del barrio, a ver si lo consigo Os digo algo.\nGenial el planning de Belenos.\nBelenos el Lun Mar 03, 2008 2:55 pm\nEledhwen escribió: Muy bien organizado Belenos Como hoy tengo muchos trayectos de metro y tren creo que me leeré los 7 primeros capítulos...\nPues con tu permiso, voy a fumarme olímpicamente lo que has dicho de no abrir un nuevo topic y lo voy a hacer. Mi idea es ir por ejemplo, haciendo comentarios y preguntas en cada bloque de capítulos, y lograr un Topic coherente en mayor o menor medida que luego cualqeuir persona que venga detrás pueda leer. SI tye parece bien lo intentamos, y sino funciona, pue sya habrá tiempo a fusionar.\nEledhwen el Lun Mar 03, 2008 3:02 pm\nPor supuesto que eres libre de hacerlo... Pero me explico, la idea del topic general era ir haciendo las propuestas mensuales y comentarios generales, mientras que la de este hilo era hablar de libro. No obstante, ábrelo si quieres, y el rpóximo mes ya veremos\nBelenos el Lun Mar 03, 2008 3:11 pm\n¿Ya tenemos tres hilos?\nVaya, con eso no contaba...\nEs que oslo miro el "mensjaes desde su última visita"\nLo suyo era pegar este hilo entonces en el de las "votaciones" y guardarlo para decir cosas como "ya lo lei", "hoy tengo que devolverlo a la biblio" y cosines de eses que siempre hacemos.\nEL hilo ya está abierto, matizando 4 preguntas que me parecen interesantes antes de abrir un libro. Lo ideal, yo creo, es poner una repsuesta por persona en cada bloque, y si acaso editar, que no cuesta nada, y queda mucho más "bonito", así que si alguien quiere hacer laguna "pregunta" más, que no se corte, la haga, la responda, y luego yo ya editaré en mi post, respondiendola a la vez.\nEledhwen el Lun Mar 03, 2008 3:14 pm\nBelenos escribió: ¿Ya tenemos tres hilos?\nSi te parece muevo estos comentarios al hilo general\nEledhwen el Lun Mar 03, 2008 3:23 pm\nSe me ocurre que deberíamos escoger la mécanica de propuestas de libros...\nPor ejemplo, el que proponga en abril, podría ser el primero en terminar el libro de este mes. Qué os parece? Se os ocurre otro modo mejor?\nBelenos el Lun Mar 03, 2008 3:26 pm\nPues a mi se me ocurre ir alternando\nYo veo, que o hacemos unas propuestas y abrimos una encuesta...o...tiramos de orden Alfabetico, ya que creo que así soy el Primero, y como este mes lo elegí yo, pues así luego ya elige Du, Eled, Laury, Melita,...Vana, Vanexa...\nLo siento por las útlimas, peor es el único método que se me ocurre que sea más o meno sequitativo\nEledhwen el Lun Mar 03, 2008 3:28 pm\nBelenos escribió: Pues a mi se me ocurre ir alternando\nPor Dios, no se me había ocurrido\nLo dejamos entonces en órden alfabético??\nDu el Lun Mar 03, 2008 3:33 pm\nPor mi guay, por orden alfabético, así elegimos cada vez uno. Tendré que empezarme a pensar el de abril...\nVanexa Lane el Lun Mar 03, 2008 3:41 pm\nPerfecto, yo necesitaría unos meses para pensarlo.\nNo se me habían ocurrido esas preguntas antes de leer un libro. Ahora mismo voy para allá.\nAl final tuve que comprármelo porque en la biblioteca o estaba "extraviado" ( ) o reservado. A muy buen precio, oiga! Tengo una gana de meterle mano... xD\nmelita el Lun Mar 03, 2008 4:51 pm\nA mí también me parece perfecto el método alfabético.\nDu el Lun Mar 03, 2008 5:01 pm\nYa tengo el libro! Voy a empezar ahora mismo a leerlo, en esta horita que me queda de descanso\nVána el Lun Mar 03, 2008 6:53 pm\nYa lo tengo!! En la biblio yo tampoco lo he encontrado, pero la edición de bolsillo es económica, así que aquí lo tengo sobre la mesa esperando.\n10 capítulos de tirón...\nBelenos el Mar Mar 04, 2008 9:15 am\nalaaaaaa...yo que me había parado en el 7 hasta el jueves para no spoilearme ante las preguntas del siguiente boque!!\nDu el Mar Mar 04, 2008 10:17 am\nAceleramos un poco los turnos? A 10 capítulos en vez de 7??\nYo también me lo estoy teniendo que dosificar...\nVána el Mar Mar 04, 2008 11:25 am\nLa verdad es que se lee rapidísimo, ya me he leído los 7 primeros y me he tenido que detener. Necesito más, jajajaaj\nVanexa Lane el Mar Mar 04, 2008 1:29 pm\nBelenos escribió: alaaaaaa...yo que me había parado en el 7 hasta el jueves para no spoilearme ante las preguntas del siguiente boque!!\nVána escribió: La verdad es que se lee rapidísimo, ya me he leído los 7 primeros y me he tenido que detener. Necesito más, jajajaaj\nPues si a melita y Laila les pasa lo mismo, habrá que ampliar el número. Yo es que no contaba con capítulos tan cortitos.\nEledhwen el Mar Mar 04, 2008 2:23 pm\nJo, no sabía que habría más preguntas...\nRealmente es que los capítulos son muy cortitos... A mi me va bien, porque como estoy leyendo otras cosas así me da tiempo, pero si quereis avanzar el tritmo genial\nmelita el Mar Mar 04, 2008 3:21 pm\nUff, yo casi preferiría seguir como en un principio, porque estoy haciendo un curso y eso me quita algo de tiempo. Si no tenéis inconveniente...\nDu el Mar Mar 04, 2008 3:25 pm\nPor mi parte, no hay inconveniente en seguir igual, porque tengo también otros libros a medias\nEl jueves comentamos los 7 primero capítulos!\nEledhwen el Jue Mar 06, 2008 12:32 am\nPropuesta para Belenos:\nComo muchos estaremos este finde en la KDD, que te parece si subes las preguntas que tienes pensadas hoy o mañana. Así los que se quedan por aquí podrán ir comentando sin problemas, y los demás incorporarnos más tarde.\nAdemás, como la mayoría hemos leído ya lo que tocaba, tampoco en eso veo mucho problema...


Bex Honduras - Álvaro Calix\nÁlvaro Calix / Honduras\nLa verdad de Honduras y su gente. A través de mi lente he tratado de captar parte de las maravillas que esta tierra bautizada con el nombre de Honduras tiene, solo que han estado ocultas a ojos de nacionales y extraños. Y es que sólo basta con buscar en un navegador de internet el nombre de Honduras y saltarán los titulares que escurren sangre y hedor de violencia, corrupción, la fórmula perfecta de un Estado fallido y que hay que mantenerse alejado de él a toda costa.\nPues permítanme contarle que Honduras no es lo que los medios publican. Existe una biodiversidad acompañada de toda clase de parajes con gente cálida y amistosa que le dan un encanto especial a todo aquel que nos visita por primera vez. Son pocos lugares en el mundo donde van a poder encontrar tanto condensado en un espacio pequeño; si buscas aguas cristalinas, color azul turquesa con playas de arena blanca, pues las tenemos, si buscas sumergirte en la naturaleza para poder identificar especies de aves, pues Honduras las tiene, si quieres conocer una ciudad denominada la Atenas del Mundo Maya, pues obligatoriamente tienes que visitar Copán, ciudad sede de la clase política, religiosa y científica del Imperio Maya; si deseas deleitar tu paladar con una experiencia culinaria espectacular, nuestras urbes te ofrecen experiencias culinarias inolvidables.\nEn fin, ¡nuestras Honduras tienen para ofrecer de todo! Pero, existe aún el temor de que algo me vaya a pasar, especialmente por las noticias negativas que inundan la red. Tranquilo, por medio de éste pequeño ensayo fotográfico podrás tener solo una pequeña muestra de lo que nuestro país tiene por ofrecer. Vale mencionar que muchas de estas fotografías las tomé solamente acompañado de mi familia y otras en grupos con fotógrafos amigos. Así que les invito a disfrutar de unas cuantas imágenes de mi autoría, sobre algunos de los maravillosos y pacíficos lugares que nuestras Honduras poseen. Como quien ve la vida a través de un lente..


Las Perseidas, una lluvia de estrellas camuflada por la Superluna | Ciencia | EL MUNDO\nASTRONOMÍA Las previsiones cósmicas de agosto\nLas Perseidas, camufladas por la Superluna MARIO VICIOSA | GIULIO M. PIANTADOSI\nActualizado: 01/08/2014 04:36 horas\nSegún nos adentramos en el verano las noches se alargan. A mediados de agosto dispondremos de más de diez horas de oscuridad, lo que nos permitirá observar la lluvia de estrellas más popular de todo el año: las Perseidas. Y es que, como cada año, en su camino alrededor del Sol la Tierra atraviesa en esta época una zona plagada por el polvo y los escombros que fueron arrojados al espacio por el cometa Swift-Tuttle. Cuando uno de esos cuerpos constituidos por hielo y material rocoso es atrapado por el campo gravitatorio de la Tierra, penetra en nuestra atmósfera y se precipita hacia la superficie del planeta. Afortunadamente la atmósfera terrestre actúa como una pantalla muy eficaz que nos protege de numerosos impactos pues la fricción con el aire hace que muchos de estos escombros se calcinen completamente. Y es este proceso de calcinación lo que los hace brillar durante un breve instante creándose así una estrella fugaz.\nLas Perseidas podrán verse desde el principio del mes de agosto hasta el día 22 aproximadamente. Pero su momento de mayor actividad tendrá lugar en la noche del 12 al 13 de agosto. La cercanía de esta fecha al día de San Lorenzo (el día 10), hace que las Perseidas se denominen a veces 'Lágrimas de San Lorenzo' en recuerdo del mártir español que fue quemado en una parrilla en Roma en el año 258. Lo único necesario para observar las Perseidas es un cielo despejado de nubes y un lugar bien oscuro, al menos protegido de las luces artificiales. Sin embargo, este año las mejores noches para observar las Perseidas se verán iluminadas por la presencia de una Superluna.\n01/08/2014 18:36 horas\n@Almogrote Pero Almogrote que te habías creído. La lluvia de estrellas es sólo para la casta, al ciudadano lo único que le llueven son impuestos, recortes, paro, deficit, corrupción.............Almogrote sé fuerte, hacemos lo que podemos.\n01/08/2014 16:46 horas\n01/08/2014 16:37 horas\nEnviar mensaje a antares32\n@Lunam ¿seguro? ¿No es la noche más corta la de comienzo de verano y ahora poco a poco el día se acorta y la noche se va alargando?\n"Según nos adentramos en el verano las noches se alargan". La noche mas larga es la del comienzo del verano, asi que según nos adentramos en el verano las noches se acortan... No he leído mas.\n01/08/2014 15:39 horas\n#2Pues yo he intentado ver las Perseidas muchas veces pero no lo he conseguido, incluso en lugares de montaña muy oscuros y con el cielo claro. Alguna estrella fugaz de tanto en tanto, pero nada más. De modo que los anuncios que se hacen cada año por estas fechas pronosticando verdaderas lluvias de estrellas me parecen algo exagerados. Pues amigo, cuando yo las vi eso parecia sacado de las guerras de las galaxias. Una vez lo vi desde el garruchal a 15 km de la ciudad y no se veia mucho como tu dices. Desde el Valle del levya (30km) fue incredible. Aunque uno de mis suenos seria verlas desde el Lago Titicaca, el mejor cielo estrellado que jamas vi (Bueno, en Mestia, frontera con Georgiana con Chechenya tb partia la pana). Galaxias rojas, azules, verdes rosadas... Los indigenas me dieron una casa de totora, la cual rechaze, me quede toda la noche mirando las estrellas y flipando en colores llamativos.\n01/08/2014 15:29 horas\nPues yo he intentado ver las Perseidas muchas veces pero no lo he conseguido, incluso en lugares de montaña muy oscuros y con el cielo claro. Alguna estrella fugaz de tanto en tanto, pero nada más. De modo que los anuncios que se hacen cada año por estas fechas pronosticando verdaderas lluvias de estrellas me parecen algo exagerados.\n01/08/2014 09:52 horas\nLas perseidas del ano 2000, en el top de mis experiencias personales. Lo vi desde el refugio del Valle del Leiva. Esto provoco la formacion de un rayo globular. Por aquellos entonces no sabia lo que era, solo vi un meteorite cayendo con forma de tirabuzon rompiendo todas las leyes de la fisica (al entrar en gravedad todo va en linea recta si o si) para al final acabar explotando y lanzando un flash que ilumino por 1 Segundo todo el valle... Lo mas gracioso es que mi amigo por unos meses decia q el no recordaba nada de eso (un pobre ejercico de proteger el Castillo de naipes de la cordura XD) ... Hasta que al final investigando encontre que era un rayo globular y ya me reconocio que lo recordaba. Por cierto si no sabeis que es un rayo globular ya estay buscandolo en youtube y prepararos para encuentros en la 3a fase\nUn paseo por la Luna desde la Fortaleza de La Mota\nLluvia de estrellas en Sierra Nevada


A pesar de las sanciones el régimen trae más de 30.000 toneladas de arroz paddy – Punto de Corte\nInicio\tNoticiasEconómicas\tA pesar de las sanciones el régimen trae más de 30.000 toneladas de arroz paddy\nEscrito por Indira Crespo 30/10/2019\nCaracas, 30 de octubre de 2019/.- El régimen de Nicolàs Maduro, informó que arribaron al país más de 30.000 toneladas métricas de arroz paddy, a bordo del buqye Asian Majesty.\nEl desembarco del cereal se realiza en el muelle 30 de Puerto cabello, estado Carabobo.\nA pesar de las sanciones del gobierno estadounidense, Nicolás Maduro ha logrado superar las cifras de importación del año pasado, según datos del Banco Central de Venezuela.\nEl régimen culpa a Donald Trump del desabastecimiento y la falta de recursos, por las medidas financieras que han aplicado contra su administración. Sin embargo, los datos oficiales divulgados, echan por tierra su justificación.\nLas importaciones del sector público no petroleras y que incluyen alimentos, alcanzaron los 955 millones de dólares en el primer trimestre de 2019, mostrando un aumento de 16,5% con respecto al mismo lapso de 2018.\nTurquìa, China, Mèxico y Rusia, se han convertido en los principales proveedores de alimentos e insumos para Venezuela, lo cual explica porque los anaqueles se encuentran llenos de productos, a pesar del bajo poder adquisitivo de los venezolanos.\nA principios de octubre, arribaron a uno de los principales puertos del país unas 150.000 toneladas de maíz, trigo, soja y arroz, según información de los puertos y recabada por Reuters.\nMaduro ha utilizado la venta de oro de forma triangulada y poco clara, para la obtención de recursos que le permitan sostener las importaciones, sin promover la producción nacional.\nEl gremio industrial venezolano, reprocha que las medidas que se toman para paliar la crisis, coloquen en una competencia desleal a la producción nacional, la cual no logra alcanzar las cifras de años anteriores, debido a la escasez de divisas, falta de insumos, desinversión, deterioro de los servicios públicos, entre otros factores adversos.\nIraquíes en las calles buscan la renuncia del primer ministro\nINAC no aclara sobre presunto siniestro de una aeronave con ruta Pto. Cabello-Coro\nANC aprueba exonerar a Rosneft del pago de IVA e 30/10/2019 - 09:25\n[…] A pesar de las sanciones el régimen trae más de 30.000 toneladas de arroz paddy […]


Logran transferir un «recuerdo» entre dos animales – Mystery Science\nElon Musk: «Alienígenas súper inteligentes podrían estar observándonos desde lejos»\nJurado usó tabla Ouija para dar veredicto\nLogran transferir un «recuerdo» entre dos animales\nAplysia californica. Créditos: Chad King/NOAA MBNMS\nTransferir un recuerdo de un organismo a otro siempre ha parecido que fuera posible solo en el cine y la literatura de ciencia ficción. Sin embargo, recientemente un experimento ha generado gran asombro: un grupo de investigadores logró «transferir» un «recuerdo» de un animal a otro. El anuncio parece haber inquietado a varios científicos. Otros han preferido tomarlo aún con cierto escepticismo.\nLiderado por el profesor de neurobiología de la Universidad de California de Los Ángeles (EE.UU.) David Glanzman, el experimento, realizado en caracoles marinos (Aplysia californica) , parece haber probado una idea que ya se ha debatido en los círculos científicos: que los recuerdos que desencadenan un recuerdo defensivo en estos animales están codificados en las moléculas del ácido ribonucleico (ARN). Además de participar en la síntesis de las proteínas, el ARN cumple una función de mensajero de la información genética.\n“Creo que en un futuro no muy lejano, potencialmente podríamos utilizar el ARN para mejorar los efectos de la enfermedad de Alzheimer o el trastorno de estrés postraumático”, dijo David Glanzman, autor principal del estudio, sosteniendo un caracol marino. Créditos: Christelle Snow/UCLA.\nEn otras palabras, el experimento parece comprobar que el «recuerdo» de los choques eléctricos fue trasplantado en individuos que no lo tenían.\n«De lo que estamos hablando son tipos muy específicos de recuerdos, no del tipo que dice lo que me sucedió en mi quinto cumpleaños, o quién es el presidente de los Estados Unidos», le dijo Glanzman al diario inglés The Guardian.\n«Creo que en un futuro no muy lejano podríamos utilizar el ARN para mejorar los efectos del Alzheimer o el trastorno de estrés postraumático», advirtió el investigador en un boletín publicado en la UCLA.\nalzheimer, arn, cerebro, ciencia, memoria


Perquenco celebró su 7ª Fiesta del Estofado de San Juan | Identidad y Futuro\nPor séptima vez la Municipalidad de Perquenco celebró la fiesta costumbrista del estofado de San Juan el pasado 27 de junio. Recordaron así esta antigua celebracione campesina, que junto al we tripantu enlazan tradiciones de la región de la Araucanía.\nPerquenco celebró por séptima vez la Fiesta de San Juan a través de un concurso gastronómico.\nEn el Gimnasio Municipal, que ya se hace pequeño para este tipo de actividades, pues se repletó de asistentes venidos de diversos puntos de la región, se reunieron 8 agrupaciones locales para la preparación del tradicional estofado de San Juan y ofrecer sus productos a los visitantes. Cada cual con su receta, cuya secreta confección reposaba en los fondos en que se preparaba el condumio, fue calificado por tres chef de INACAP, quienes tuvieron la ardua tarea de evaluar a los concursantes en una calificación que duró varias horas. Como estofado de invierno, en su preparación se utiliza carne de chancho, vacuno, gallina y aves de caza como el zorzal y las perdices. Un abundante caldo aderezado con vino le da el poder reponedor para enfrentar el frio y la tertulia que se origina con motivo de la fiesta.\nMauricio Sandoval, jefe de cultura de la Municipalidad, tuvo a su cargo la organización de la fiesta, quien resaltó: “en ella queremos rescatar esta celebración del campo y traerla a la ciudad, integrando a los niños para que la conozcan y así la valoricen y no se vaya perdiendo en el tiempo. Además integramos el folclor y la danza como elementos culturales.”\nMientras los jueces revisaban las preparaciones, los grupos folclóricos se encargaban de generar el ambiente necesario con cuecas, tonadas, bailes chilotes y nortinos. El público comenzaba a degustar las exquisiteces preparadas para la ocasión, en que además del estofado, había desde los calzones rotos a las sopaipillas, pajaritos y empanadas, todo acompañado con un rico vino navegado cuyo aroma se esparcía generosamente por el ambiente.\nConcurrieron numerosos grupos entre los que destacó la agrupación folclórica GENCHI, de Gendarmería de Chile, que viajó especialmente de Santiago a presentarse a esta fiesta de la gastronomía y del folclore nacional.\nComo siempre Perquenco no ha dejado pasar esta fiesta que es parte de la cultura nacional y cuyo mérito consiste en dar un toque especial a la celebración que reunió en un ambiente familiar a muchos perquenquinos y gente de los alrededores como Lautaro, Victoria, Curacautín y Temuco.\nPerquenco es un pueblo un poco apartado de la carretera, donde todavía el tren local entre Victoria y Temuco es un medio de locomoción bastante utilizado. Su ubicación entre campos trigueros y bosques nativos le da una fisonomía bastante especial, siendo la agricultura es uno de los principales rubros de sustento de sus habitantes.\nEl ritmo altiplánico lo trajo la agrupación folclórica GENCHI, de Gendarmería de Chile, especialmente venida desde Santiago.\nLos ches invitados de Inacap, probaron las diferentes preparaciones del tradicional estofado de San Juan\nEstofado de San Juan en Hualqui, Bio Bio


Solo corresponde a la Autoridad Nacional del Agua la delimitación de sectores y subsectores hidráulicos — La Ley - El Ángulo Legal de la Noticia\nViernes, 24 de noviembre de 2017 | Leída 406 veces\nTRIBUNAL NACIONAL DE RESOLUCION DE CONTROVERSIAS HIDRICAS EMITE PRECEDENTE\nSolo corresponde a la Autoridad Nacional del Agua la delimitación de sectores y subsectores hidráulicos\nEl Tribunal Nacional de Resolución de Controversias Hídricas acaba de publicar un precedente administrativo. Precisa que corresponde únicamente a la Autoridad Nacional del Agua la potestad técnica de delimitar de oficio los sectores y subsectores hidráulicos, por lo que no da lugar a actos impugnables. Conozca más detalles aquí.\nLa delimitación de los sectores y subsectores hidráulicos es potestad técnica de la Autoridad Nacional del Agua, la cual se ejerce de oficio y no da lugar a actos impugnables.\nAsí lo establece el precedente vinculante de observancia obligatoria, aprobado mediante la Resolución N° 730-2017-ANA/TNRCH por el Tribunal Nacional de Resolución de Controversias Hídricas, publicado el jueves 23 de noviembre del 2017 en la Separata Especial del diario oficial El Peruano.\nAsimismo, como lineamiento de carácter general, se establece que los recursos administrativos o pedidos de revisión interpuestos contra actos que delimiten sectores o subsectores hidráulicos, deberán ser evaluados como petición genérica, al amparo del artículo 114 del TUO de la Ley del Procedimiento Administrativo General. Ello con la finalidad de que la Autoridad Administrativa del Agua determine la eventual modificación o rectificación de los sectores o subsectores hidráulicos, siempre de oficio.\nEn consecuencia, ante la presentación de escritos que refieran a recursos administrativos o pedidos de revisión de oficio interpuestos por las organizaciones de usuarios contra los actos administrativos que delimiten sectores o subsectores hidráulicos, las Autoridades Administrativas del Agua no deberán elevar los expedientes administrativos al Tribunal Nacional de Resolución de Controversias Hídricas.\nComo se recordará, el Tribunal Nacional de Resolución de Controversias Hídricas es el órgano de la Autoridad Nacional del Agua que resuelve, en última instancia, las reclamaciones y recursos presentados contra los actos administrativos emitidos por los órganos desconcentrados y los órganos de la Autoridad Nacional del Agua. Es autónomo y tiene competencia nacional, por lo que sus decisiones solo pueden ser impugnadas en la vía judicial. Inició sus labores en el 2014 y su organización y composición están definidos en su Reglamento Interno, aprobado por la R.J. N° 096-2014-ANA.


Mejor si es con salud: CIRCUITO PARA TRABAJAR TODO EL CUERPO CON BOSU\n¿Cuántas veces os habéis quedado sin tiempo para ir al gimnasio? Estoy segura de que más de las que os gustaría, ¿verdad? Y, seguro que más de una vez os habéis obligado a ir, aun teniendo sólo media hora, para “hacer algo”: Pues sí, bien hecho. Más vale algo que nada, ¿no?\nSé la rabia que da tener que saltarse algún día de entrenamiento de manera involuntaria, y más ahora que empezáis a notar los resultados y estos os gustan, ¿verdad?\nPues bien, el circuito que os propongo hoy está pensado para esos días en los que no nos sobra el tiempo. Es un circuito sencillo y efectivo que puede estar hecho en menos de media hora. Además, podéis realizarlo en casa porque no hace falta mucho espacio.\nEl material que vamos a utilizar lo encontramos sin problemas en la gran mayoría de gimnasios: un par de mancuernas y un bosu. Si el tiempo del que disponéis os impide ir al gimnasio, son materiales muy fáciles de conseguir y que podéis guardar en cualquier rincón de la casa.\nSeguro que, ahora mismo, muchos os estáis preguntando “¿qué es un bosu?”. Fácil. El bosu es un elemento que, en los últimos años, está ganando protagonismo. Cada vez se utiliza más en clases de tonificación, de Pilates, en la rehabilitación de alguna articulación…\nAl igual que la fitball y el foam roller, el bosu es un elemento que crea inestabilidad. Por lo que al utilizarlo, además de trabajar los músculos que se implican principalmente en el ejercicio que se realice, también se trabaja de manera muy intensa los músculos estabilizadores de nuestro cuerpo. No sólo el abdominal y el lumbar, también aquellos músculos más profundos que ayudan estabilizar la columna: Lo que lo convierte en una herramienta muy útil a la hora de mejorar la posición corporal.\nEl bosu es una fitball cortada por la mitad con una base de apoyo. Es un elemento bastante más estable que la fitball, pero aun así crea una inestabilidad notable. Si nunca habéis trabajado con fitball, os recomiendo que comencéis con el bosu, os ayudará a ir ganando la fuerza, la estabilidad y el equilibrio necesarios para llegar a trabajar con la fitball.\nAhora, una vez sabemos qué materiales necesitamos y sabiendo también que no tenemos mucho tiempo, éste es el circuito que os propongo:\nEJERCICIO 1: CURL DE BÍCEPS EN EQUILIBRIO\nColocad el bosu de manera que la base esté arriba. Coged una mancuerna con cada mano y subid al bosu.\nContraed bien el abdomen y aseguraos de mantener el equilibrio. Si os cuesta, separad los pies, os será más fácil encontrar el equilibrio así. Flexionad un poco las rodillas manteniendo el peso en la planta de los pies, jamás desplacéis vuestro peso hacia los dedos de los pies.\nDesde esta posición alargad los brazos de manera que las manos se miren entre sí. Flexionad los brazos para que las mancuernas suban hacia los hombros. Mientras subáis las mancuernas, rotad las muñecas para hacer que las manos miren a los hombros. Cuando las mancuernas estén, más o menos, a un palmo de los hombros, volved a la posición inicial.\nAsegurados que el peso de vuestro cuerpo se mantiene en la planta de vuestros pies y de que los codos se quedan al lado de las costillas. No llevéis los codos hacia atrás al realizar el movimiento.\nEJERCICIO 2: PUENTE A UNA PIERNA\nCon la base del bosu apoyada en el suelo. Tumbaos decúbito supino (boca arriba), de manera que podáis apoyar los dos pies en el centro del bosu manteniendo las piernas flexionadas. Apoyad la espalda de manera natural en el suelo, sin chafar las vértebras lumbares contra el suelo. Los brazos alargados a lo largo del cuerpo.\nDesde esta posición, alargad una pierna hacia el techo y apoyaos en la planta del pie que habéis dejado en el bosu para elevar la cadera. Elevadla hasta que se forme una línea recta entre la rodilla de la pierna que está apoyada en el bosu y los hombros. Desde aquí volved a la posición inicial y repetid el ejercicio sin bajar la pierna que habéis subido.\nSi mantener la pierna que subís hacia el techo totalmente estirada hace que el ejercicio os sea muy duro, podéis flexionarla a 90º.\nAseguraos de que mantenéis el abdomen bien contraído durante todo el ejercicio y de que la cabeza y los hombros están en todo momento bien apoyados en el suelo.\nCon la base del bosu para arriba. Veréis que tiene como una especie de asas en dos de los extremos. Coged las asas y adoptad la posición típica para realizar una flexión: hombros justo sobre las muñecas, espalda recta, piernas estiradas, de manera que formamos una línea recta entre la cabeza y los pies. Recordad, no tenéis que dejar que la cadera se eleve por encima de esa línea ni que se hunda, por lo que tenéis que mantener muy contraído el abdomen.\nDesde esta posición, sin elevar la cadera, flexionad una pierna llevando la rodilla hacia el pecho (los hombros se mantienen encima de las muñecas). Mientras devolvéis la pierna a la posición inicial, flexionad la pierna contraria. Id repitiéndolo sin parar, como si estuvieseis corriendo en el sitio.\nRecordad que tenéis que mantener el abdomen bien contraído para no romper la línea de vuestro cuerpo.\nEJERCICIO 4: LOUNGES EN EQUILIBRIO\nContinuad con la base del bosu mirando hacia arriba. Apoyad un pie en el centro de la base. El otro pie lo llevaréis un paso hacia atrás, de manera que vuestro torso quede justo en el centro. No apoyéis toda la planta del pie que habéis llevado a tras, éste ha de estar con el talón elevado y apuntando hacia el techo. Vuestra cadera mirando hacia adelante en todo momento, no dejéis que gire hacia un lado.\nDesde esta posición, flexionad la rodilla de la pierna de atrás hasta que el muslo de la pierna que tenéis apoyada en el bosu quede paralelo al suelo. Desde aquí, empujad con la planta del pie que tenéis apoyada en el bosu para volver a la posición inicial.\nMantened el abdomen bien contraído para que el torso no se incline hacia delante. Tenéis que mantener los hombros justo encima de las caderas durante todo el movimiento.\nSi queréis hacerlo más fuerte, podéis coger una mancuerna en cada mano.\nCon la base del bosu mirando hacia arriba, colocaos como en el ejercicio 3: cogiendo las asas del bosu y colocando el cuerpo en posición de plancha.\nDesde esta posición, flexionad los codos de manera que llevéis el torso hasta el bosu (o lo más cerca que podáis). Desde aquí, volved a estirar los brazos para volver a la posición inicial.\nDurante todo el recorrido debéis mantener la línea de vuestro cuerpo. No elevéis la cadera ni dejéis que se hunda. Sí, lo habéis adivinado, hay que mantener el abdomen bien contraído para lograrlo.\nVolved a apoyar la base del bosu en el suelo. Tumbaos sobre el bosu de manera que vuestras lumbares (parte baja de la espalda) se apoyen sobre la parte más alta de esa media bola.\nDesde esta posición, llevad los hombros hacia atrás, acercándolos todo lo que podáis al suelo. Contraed bien el abdomen y utilizadlo para volver a la posición inicial.\nComo he dicho antes son ejercicios muy sencillos, pero, creedme, muy efectivos. Mi consejo es que realicéis cada ejercicio durante un minuto, para los ejercicios que se realizan a una pierna (lounge y puente) haced medio minuto con cada pierna. Descansad 10 segundos entre un ejercicio y otro. Cuando completéis una vuelta, descansad un minuto entero y volved a empezar.\nDad entre 3 y 5 vueltas al circuito. Dependiendo del tiempo que tengáis y de lo duro que os resulte, podréis realizar más o menos vueltas. Pero, eso sí, un mínimo de 3 vueltas, ¿ok?\nComo veis, no hace falta tener mucho tiempo. Sólo hacen falta ganas de entrenar, un bosu y unas mancuernas. El resto está hecho. Probad este circuito y me contáis qué tal os va. J\nPublicado por Divi Pozo en 23:07\nEtiquetas: abdominales, bíceps, bosu, circuito, escalador, flexiones, lounges, puente, tonificar


Las 15 mejores empresas de Empresas de tapicería en Gecho, País Vasco | Houzz\n0 empresas de tapicería en Gecho, País Vasco\nSi eres de los que se resiste a deshacerse de un sillón solo porque está viejo o eres un romántico enamorado de todo lo vintage, las tiendas de telas y los tapiceros de Gecho, País Vasco pueden ser tus grandes aliados a la hora de darle una segunda vida a ese sofá que te encanta. Ya se trate de tapizar sillas o de encontrar las telas para tapizar perfectas, estos expertos te asesorarán y, lo más importante, conseguirán que tus muebles favoritos tengan más vidas que un gato. Más\nLa tapicería es la técnica artesana gracias a la cual un tapicero renueva el asiento y/o el textil que recubre una pieza de mobiliario. Para ello, el profesional busca telas para tapizar, analiza la estructura del producto, si es necesario lo desmonta y, finalmente, renueva las partes que el paso del tiempo ha dejado inservibles. Los tapiceros de Gecho, País Vasco, además de hacer los tapizados, también se encargan de renovar los muelles o el relleno de un asiento.\n¿Cuándo contratar a un tapicero en Gecho, País Vasco?\nEncuentra tapiceros y tiendas de telas en Gecho, País Vasco. Mejora los resultados de la búsqueda en la sección “Profesionales” incluyendo el nombre de tu ciudad o comunidad autónoma. También puedes consultar las fotos de proyectos de los profesionales de Gecho, País Vasco para encontrar expertos que hayan trabajado en proyectos similares al tuyo.


Chávez celebra anulación de orden que favorecía a Exxon\nCaracas.- El presidente Hugo Chávez afirmó el lunes que el gran derrotado es Estados Unidos al celebrar la decisión de un juez británico de anular una orden a favor de Exxon Mobil, la cual permitía congelar activos de PDVSA en el extranjero por 12.000 millones de dólares.\n"El gran derrotado fue el imperio", dijo Chávez en un acto transmitido a la nación desde la sede en Caracas de la corporación estatal Petróleos de Venezuela S.A. (PDVSA)\n"La victoria contra Exxon Mobil es la joya de la corona", y enseguida advirtió que los venezolanos "no debemos bajar la guardia porque sabemos a quien nos estamos enfrentando, sabemos que el imperialismo no reconoce leyes", expresó el gobernante en aparente alusión a que todavía está pendiente el proceso de arbitraje entre la firma estadounidense y PDVSA.\nExxon Mobil, con sede en Irving, Texas, está en medio de una batalla legal con Caracas luego de la nacionalización en mayo del 2007 de sus proyectos en Venezuela.\nLa compañía estadounidense pone en tela de juicio la nacionalización de uno de sus cuatro proyectos de petróleo pesado en la cuenca del río Orinoco, uno de los yacimientos más ricos del mundo.\nExxon Mobil inició un juicio internacional contra PDVSA y obtuvo en enero una orden judicial para congelar activos de la corporación venezolana mientras se decide un juicio por la estatización del proyecto petrolero, afirmando que esta medida era necesaria para garantizar el pago de una indemnización millonaria.\nRespecto a la derogada orden judicial, el juez Paul Walker señaló que está de acuerdo con el alegato de que Inglaterra no tiene vinculación con el caso, uno de los principales argumentos de la defensa de la petrolera venezolana. PDVSA no tiene bienes, filiales o cuentas bancarias en Gran Bretaña.\nExxon expresó que no tiene ningún plan de apelar la decisión del juez.\nLa firma petrolera estadounidense se negó a modificar sus acuerdos operativos después de que el gobierno de Chávez cambió los términos del contrato.\nOtras petroleras como la British Petroleum, la holandesa Royal Dutch Shell, China National Petroleum, la española-argentina Repsol YPF, la estadounidense Chevron Corp. figuraron entre las 20 empresas nacionales y extranjeras que cambiaron sus convenios para continuar operando como asociados minoritarios de PDVSA.\nLa Asamblea Nacional de Venezuela aprobó a finales del 2005 una legislación en la que se obligaba a las empresas locales y extranjeras a cambiar los 32 convenios operativos de explotación de crudos a la figura de "empresa mixtas" donde PDVSA tendría mayoría accionaria.\nOtras dos firmas, la italiana Ente Nazionale Idrocarburi (ENI) y la francesa Total, tampoco aceptaron el cambio del convenio.\nRespecto a ENI, a principios de febrero pasado se informó que las partes llegaron a un arreglo que se tradujo en el pago de una compensación de 700 millones de dólares por las operaciones e inversiones que realizó la empresa italiana en este país.\nEl año pasado PDVSA concretó un arreglo con Total para resolver la disputa por uno de los proyectos que tenía en Venezuela.


Con actos proselitistas en maquiladoras iniciaron campañas políticas en BC – Lindero Norte\nCon actos proselitistas en maquiladoras iniciaron campañas políticas en BC\nMexicali.- Con una losa de ser el Estado con mayor abstencionismo en el país, en Baja California iniciaron las campañas electorales como fase previa a la jornada del 7 de julio con la disputa por el cambio de poder de tres opciones políticas para las elecciones a gobernador, cinco alcaldes y 25 diputados.\nLos candidatos a gobernador por el PAN Francisco Vega de la Madrid y por el PRI Fernando Castro Trenti comenzaron la jornada con visitas a empresas maquiladoras de Mexicali.\nVega de la Madrid dijo empezar su campaña “escuchando a la gente, porque la gente manda” por lo que planteó construir más y mejores caminos para incrementar en un 30 por ciento la red carretera de la región.\nEn medio millar de trabajadores de la empresa exportadora Valutech de Mexicali, minutos después de la medianoche, como lo marca la legislación electoral bajacaliforniana, Castro Trenti fijo su primer compromiso con las madres trabajadoras de Baja California al garantizar guarderías gratuitas de horario extendido y nocturnas para quienes trabajan para llevar el sustento a sus hogares.\nEn estas elecciones participan la alianza Unidos por Baja California que integra el PAN, PRD, PANAL y PEBC; la alianza Compromiso por Baja California que conforman PRI, PT, PVEM y PES; la tercera es Movimiento Social con Felipe Ruanova.\nDesde 1989, Baja California es gobernado por el PAN, aunque en la actualidad los cinco municipio y la mayoria en el Congreso es propiedad del PRI.\nEl padrón electoral es de 2 millones 300 mil ciudadanos y el promedio de votación en las ultimas elecciones es del 33 por ciento que lo ubica en el ultimo lugar de participación en las urnas.


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Reserva 3, 6 o 12 horas en Hotel arcona Baltic de Stralsund | BYHOURS\nHotel arcona Baltic está a 18 minutos a pie de la playa. Este hotel de 4 estrellas se encuentra en Stralsund, a solo 4 minutos a pie del centro histórico y a 8 minutos del acuario Ozeaneum. Ofrece conexión Wi-Fi gratuita en todas las instalaciones y un gimnasio. Las habitaciones son amplias y luminosas y cuentan con TV de pantalla plana vía satélite y baño privado con secador de pelo. Algunas habitaciones ofrecen una excelente vista del puerto, el casco antiguo o el lago Frankenteich. En el restaurante Weinwirtschaft se preparan platos de pescado fresco y especialidades regionales del norte de Alemania y el Báltico. Los huéspedes tienen acceso gratuito a las máquinas de fitness. El sauna conlleva un pequeño suplemento y se pueden alquilar albornoces en la recepción. Las bicicletas también se pueden alquilar en la recepción.\nEste hotel le permite hacer reservas por horas. La estación de tren de Stralsund se encuentra a 10 minutos a pie y el puente Rügen está a solo 5 minutos en coche. La autopista A20 se encuentra a 20 minutos.\nConsulta otros hoteles en Stralsund.\nVer otros hoteles en Stralsund


Vídeos - Absolut Cuenca\nLa ciudad de Cuenca es un ejemplo de ciudad natural y que históricamente tiene mucho que ofrecer a los turistas. Lógicamente uno de los iconos o emblemas de la ciudad son las casas colgantes, que son muy conocidas en el resto de España y por supuesto son muy populares entre los turistas que llegan desde…\nLa provincia de Cuenca es uno de los rincones de España perfectos para todos aquellos turistas que quieran disfrutar de una navidad encantadora, llena de rincones naturales, hermosos paisajes y un ambiente navideño realmente impresionante. Unas vacaciones en la provincia de Cuenca son siempre muy recomendables para que los turistas puedan disfrutar tranquilamente de unas…\nFabulosos paisajes nevados de Cuenca\nEn esta época del año es muy típico poder disfrutar con paisajes nevados, tanto en Cuenca como en otras provincias de España y son paisajes realmente fabulosos para aquellos turistas y ciudadanos a los que les apetezca disfrutar con ellos. Cuenca es una provincia en la que suele nevar con cierta frecuencia durante los meses…\nLa provincia de Cuenca es popular gracias a sus encantos naturales y se ha convertido en una provincia perfecta para poder disfrutar durante muchos meses del año, debido a que ofrece estupendos paisajes naturales que cambian dependiendo de la estación en la que acudamos a Cuenca. Por otro lado la hermosa y natural provincia de…\nCategorías Ocio, Vídeos\nEl Instituto de Oftalmología Avanzada es una clínica Multidisciplinar Integral de Oftalmología ubicada en Madrid equipada con la última tecnología tanto en el área de consultas y diagnóstico como en el área quirúrgica. La clínica oftalmológica está dirigida por el Dr. Francisco Poyales Galán, oftalmólogo de gran reconocimiento científico en foros nacionales e internacionales, y…\nCategorías Gente, Vídeos\nLa provincia de Cuenca destaca entre otras cosas por ser una provincia con una naturaleza muy extensa y de gran importancia, algo que viene muy bien para que los turistas tengan muchos otros alicientes a la hora de conocer esta provincia de Cuenca tan interesante, un lugar que no sólo destaca por sus monumentos y…\nEn España tenemos la suerte de poder conocer algunos de los castillos medievales más impresionantes y si tenemos que elegir uno para disfrutar, entonces ese será el castillo de Belmonte en Cuenca, uno de los más populares castillos entre los turistas y que forma parte de los encantos culturales que se pueden conocer dentro de…\nCategorías Turistas, Vídeos