Crónica GTTAP 2018: Gran Trail Aneto Posets\nGttap 2018 gran trail aneto posets\nHace un año, mientras cruzaba meta tras las 17 horas de la Vuelta al Aneto, juraba que “no volvía ahí en mi puñetera vida”. La verdad que no tenía intenciones de repetir, y la siguiente prueba que me interesaba, que era el Gran Trail, no lo tenía en mente en un futuro próximo. Combinaba una primera vuelta a Aneto y posterior paso por Benasque con la vuelta al Posets, que era como el recorrido del Maratón de las Tucas en sentido inverso, pero subiendo al collado de la Forqueta en lugar de subir al collado de la Plana. Tanto en 2016 como en 2017 había presenciado la salida a las 12 de la noche del viernes de dicha prueba, y siempre recuerdo esa admiración, y ese asombro ante las pocas féminas que solían estar. Me parecían titanes, seres extraordinarios.\nEn diciembre de 2017 me había apuntado al Gran Trail Peñalara, carrera que no estaba en mis planes, pero estar acompañada de tantos compis de Andandaeh me animaba bastante. Tiempo después sacaron las inscripciones de manera escalonada para las distintas pruebas del Aneto Posets. Las inscripciones volaron a velocidad pasmosa, las del Maratón de las Tucas desaparecieron en apenas 40 minutos, las de la Vuelta al Aneto pues parecido… Y como en principio no tenía intenciones de ir a ninguna prueba, no me apunté a nada.\nUnos pocos días después me metí en la web, y observé que quedaban unas pocas plazas para el Gran Trail. Y entonces me dio el siroco: con seguro de anulación, eso sí, me apunté a la prueba. Mentalmente, pensé que si por casualidad Peñalara no iba bien y tenía que abandonar, siempre tendría ese otro dorsal en la recámara, aunque a priori era bastante más sencillo que terminara Peñalara y no el Gran Trail. Además tenía tiempo de sobra para recapacitar, que hasta el lunes previo al GTTAP podía decidirme si iba o no. Entre ambas pruebas había apenas 3 semanas, muy poco tiempo de recuperación, pero bueno, ya vería sobre la marcha. Entre las inscritas al Gran Trail estaba Flora, con la que ya había coincidido en varias carreras, como la ultra de Sobrarbe o la de Guara Somontano. De mis compañeros no iba nadie, ellos ya habían hecho la prueba en otras ocasiones y efectivamente “no volvían en su puñetera vida”.\nFue pasando el tiempo, me olvidé del tema, llegó Peñalara, llegó mi revelación de “al dorsal del Aneto Posets que le den por el c***” en medio de los pedrolos del paso de claveles… y llegaron después las dudas. Por un lado, pocas veces me iba a ver con el valor suficiente de volverme a apuntar. Por otro, era un salto de gigante en cuanto a ultras se refería, eso me dijo Gorka, y es que era verdad. El terreno, la longitud (en tiempo) de la prueba, poco o nada tenían que ver con Peñalara y Guara. Las 38 horas límite que proporcionaban a la prueba, frente a las 28 o 25 de las otras dos, era más que significativo.\nFui hablando con Flora. Ella se había preparado a conciencia, cosa que no se podía decir de mí. Después de gran parte del año preparando el maratón de asfalto, me faltó tiempo para el cambio de chip a la montaña. Me faltaron salidas largas por terreno montañoso, pero en fin, que poco más podía hacer. Ella me comentó que hacía equipo con dos chicos, y supongo que tratando de engañarme a mí misma, me dije y le dije de intentar ir a su par hasta que el cuerpo aguantara. El pensar que no estaba sola del todo me daba cierta tranquilidad mental, aunque era consciente de que ella se había centrado en la montaña y en pruebas de naturaleza parecida.\nLlegó un punto en el que me decidí que lo iba a intentar, y que si me debía retirar, que lo haría, y que llegaría hasta donde pudiera. Me había mentalizado de que iba a invertir un montón de horas: 35 como mínimo. Estuve soñando con las noches toledanas, con las piedras de Salenques, pero ya me había decidido, y una vez que pasó el lunes previo, ya no había marcha atrás. Además recibí un mensaje asombroso: Mariano Navascúes, del programa Chino Chano, me escribió diciéndome que como participante en el Gran Trail, que me quería entrevistar. ¡A mí! Si me faltaba ya el último empujón, esto terminó por animarme del todo.\nDesde Peñalara hasta el viernes 20 de julio me lo tomé con calma. Total, no tenía sentido acumular más desnivel. Tocaba intentar recuperar, acumular descanso, y llegar lo más fresca posible. Hice acopio del material obligatorio, y tocó comprar crampones, ya que este año no nos librábamos de la nieve y los neveros en altura.\nEl viernes de la prueba fui a trabajar, y por la tarde en cuanto terminé los preparativos salí para Benasque. Iba sola en el coche, con la intención de que si me tenía que retirar, al menos tendría un sitio en el que descansar antes de volver a Zaragoza. Era una paliza conducir a la ida y a la vuelta, pero bueno, me lo tomaría con toda la calma posible. No llegué hasta las 21:30 a Benasque, bajo una nube que amenazaba tormenta. A las 23:00 me entrevistaban y a las 00:00 arrancábamos. Un poco justa iba, pero bueno… Recogí mi dorsal, y me encontré con colegas que corrían otras de las pruebas. Yo estaba ya preparada y vestida y como un auténtico flan. Me estaba metiendo en menudo jardín… Terminé de organizar la mochila lo mejor posible, que con la cantidad de material que debía llevar, me había quedado de todo menos apañada. Las mallas por debajo de la rodilla las llevaba puestas, porque prefería eso que no cargarlas en la mochila.\nMe fui a tomar algo antes de salir, tenía cerrado el estómago de puros nervios. Ya me fui a la entrevista, que fluyó bien porque al final se trataba de hablar de lo que me gustaba. Después me encontré con Daniel mi quinto, y ya me fui hacia la zona de salida, donde ya vi a Flora y sus amigos. Y entonces, la tormenta. 20 minutos antes de la salida, comenzó a llover, 4 gotas al principio y granizo al final, mientras nos colocábamos los chubasqueros y dábamos pequeños brincos intentando entrar en calor. No sé el pensamiento de los demás, pero a mí me daban ganas de salir por donde había venido, sentarme en mi coche y olvidarme de semejante barbaridad de km y de desnivel. ¿Pero qué hacía una asfaltera como yo en semejante berenjenal?\nY por fin dieron la salida. Sin dejar de llover, arrancamos por las calles de Benasque al paso de los ánimos del público, hasta poco a poco abandonar las luces del pueblo y adentrarnos en la oscura noche. La fiesta empezaba, y de qué maneras. Poco a poco la lluvia nos fue dando una tregua y entramos en calor. Yo iba a la par que Flora en el tramo más sencillo de todos, ya me lo conocía del año pasado.\nLos primeros 20km hasta el refugio de la Renclusa se hicieron llevaderos. Ahí estaba el corte horario más estricto, 4 horas desde la salida. Pude ir a la par que Flora y sus amigos casi todo el trayecto hasta el refugio, salvo los últimos repechos con algo de piedras que me hacían resbalar. Ahí lo supe: en cuanto llegué al refugio, sobre las 3 de la mañana, poco después que ellos, le dije a Flora: “Tirad para delante que no os voy a poder seguir”. Era lógico y normal, ellos estaban sueltos y yo era un pulpo en un garaje, me iba a agobiar y quedaban muchas horas y muchos km. Casi prefería ir sola, aunque fuese más duro. Ni de coña quería ser el lastre de nadie. Sola me había metido en este berenjenal y sola iba a salir. Y que saliese el Sol por donde quisiera…\nQuitada esta presión de encima, emprendí la marcha de los 6.3 km duros hasta el Collado de Salenques. Primero un ascenso por senda hasta el cuello l’Anclusa, para después bajar. Esa bajada, de noche, medio resbalando, pues tuvo su miga para alguien como yo. Y luego otra vez subir y subir… Este tramo me lo tuve que tomar con mucha filosofía después de varios resbalones en las piedras mojadas que hicieron que jurara en hebreo y arameo, maldiciendo las malditas Brooks Cascadia que llevaba puestas. En una ocasión me caí metiendo la pierna entre dos piedras, me fui para atrás y ahí supe que toda precaución era poca. Con la mayor calma del mundo, y dejando pasar a todo Jesucristo, poco a poco fui llegando a Salenques. Nos llevaron por un lateral para evitar la nieve, y al final los voluntarios (Guillermo Plo entre ellos) habían marcado una especie de escaleras en el nevero para atravesarlo sin el uso de crampones. Después un ascenso con ayuda de cuerda nos dejaba arriba del collado Ya había amanecido y Salenques con tanta nieve ofrecía un aspecto muy diferente del de hace un año. Eran las 7 y media de la mañana y estaba una hora por encima del corte horario. Yo ya sabía que a partir de La Renclusa iba a ser la tónica general que pasaran muchas horas y pocos km.\nMe tomé la bajada con filosofía. Fui dejando pasar a corredores y en una de estas ocasiones, al volverme, me llevé la sorpresa.\n-Pero hombre, qué haces aquí.\n-No, no, qué haces tú aquí.\nSay hi from the pedrolos!!\nEra Antonio, el chico de Madrid con el que compartí parte del descenso de Peñalara; al parecer me dijo que corría el Aneto Posets (ya no me acordaba) y yo le había dicho que tenía un dorsal pero que le iba a dar papeleta. Y tres semanas después ahí estábamos. Iba con un amigo, y poco después nos alcanzó Jesús Nuño. No lo había pasado bien en los km nocturnos.\nJuntos emprendimos el camino hasta el Refugio Cap de Llauset. Eran 5.4 km técnicos, que ya se me habían atragantado bastante el año pasado. Teníamos a los escobas a apenas un paso, y la verdad que eso me agobió un poco, me vi que estaba yendo muy al límite de los controles horarios. Al rato éstos tiraron para adelante. Yo intenté poner a cargar el reloj pero la pepino batería que llevaba parecía no querer funcionar, y me pegaba todo el rato dándole al on. Oye, pues si se perdía el move del reloj, que se perdiera, pero tenía cojones la cosa…\nMe alcanzaron los escobas y ya fui con ellos hasta el refugio. Tuve un resbalón en la nieve por liarme con el camino, y a consecuencia de eso me hice unos raspones en la cara interna de la pierna. Por el walkie iba oyendo los avances de los corredores de la Vuelta al Aneto, habían salido a las 6 de la mañana y era cuestión de nada que nos alcanzaran (corría Luis Alberto Hernando, al que también habían entrevistado en la previa). En el Refugio (llegué sobre las 10:45 de la mañana) reposé un poco, rellené botellines (ya había dado cuenta de unas cuantas barritas con cafeína en la noche) y arrancamos otra vez todos juntos hacia el collado de Ballibierna. Ya hacia mitad de collado, vimos que llegaba la cabeza de carrera, Luis Alberto y otro chico más. Qué brutal, subía como si nada. Y pensar que habíamos partido con 6 horas de ventaja… Me sentí más paquete que nunca.\nCoronamos el collado y emprendimos el descenso hasta el refugio de Coronas, 6.6km en los que el terreno iba mejorando paulatinamente. El año pasado había conseguido trotar malamente, pero esta vez arropada por los escobas me animé a aumentar el paso. Iba agobiada con la hora, mis compañeros habían tirado para adelante y yo no veía el momento de llegar. A casi a la par iba una mujer extranjera (se acabó retirando en Benasque). Por el sendero pedregoso del final me animé a correr y ahí me metí una leche de las buenas, aterricé lateralmente y se me subió la bola, pero me puse de pie, me recompuse, y seguí corriendo como si no hubiera un mañana. Por fin alcancé el punto de control. Ahí estaba Carl, me animó y me dio un abrazo, y yo me empecé a agobiar de verdad con la hora. Eran las 2 del mediodía, y tenía hasta las 6 y media de la tarde para llegar al control de Benasque. Habida cuenta de que el año pasado había cubierto la subida y posterior bajada del Estibafreda en 5 horas, juro que pensé que no llegaba y que mi carrera terminaba en el primer bucle. Para la Vuelta al Aneto dan 20 horas en total, pero para el Gran Trail, el tiempo máximo para el primer bucle eran 18 horas y media, más que suficiente. Pero este año las piedras se me habían atragantado más de lo debido.\nCon todo el agobio que llevaba, los escobas me animaron a apretar, y me dijeron que era posible. Y apreté, apreté. Emprendí la subida con toda la fuerza que fui capaz, mientras me daban alcance la segunda chica de la Vuelta al Aneto (Pilar Prades) con su hermano Roberto y la tercera, Ángels Llobera (ganadora de una que al menos recuerde de las ediciones de la ultra), que me animaba a engancharme a su rueda. Comenzó a llover, me puse el chubasquero y seguí apretando. Las piernas dolían, pero no iba a dejar que mi sueño acabase ahí. Y alcancé cima. Ramón Ferrer ya no estaba para hacer fotos, la verdad que no hay forma de coincidir con él, si no es por la noche, es por la lluvia, jajajajaja.\nNo tardé mucho en emprender la bajada. Ese terreno era favorable para correr, y a pesar del dolor de patas, apreté todo lo que pude. Un par de escobas pasaron y me animaron a seguir corriendo. Llegué a la zona de bosque y madre mía, de día otra cosa era. El año pasado estuve muy torpe en ese tramo, y ahora de día podía apretar mucho mejor. A mitad de bajada el reloj se me quedó sin batería, y conecté el endomondo del móvil, ya se me ocurriría qué hacer con el reloj. Y seguí corriendo, había bastante barro (en general, durante todo el recorrido me había mojado bastante los pies porque bajaba mucha agua) y en esos tramos embarrados aflojaba un poco, mientras corredores de la Vuelta zumbaban y bajaban como locos. “Venga, que no te queda nada”, me decían, mientras yo negaba con la cabeza: me quedaba, y no poco.\nPo fin alcancé Benasque tras un llaneo que se me hizo interminable como el año pasado, al llegar a uno de los controles le dije al voluntario “Y seguimos para bingo”, y por fin alcancé el pueblo, donde la gente hacía pasillo creyendo, me imagino, que ya terminaba. Pasé por meta sobre las 6 y cuarto de la tarde, pero debía seguir hasta el pabellón. Me lié un poco, paré a hablar con mi prima Raquel (su cuñado es Ricardo Escuer que corría la ultra), y ya corrí al pabellón, que se me estaba yendo el santo al cielo. El control lo pasé 7 minutos por encima del corte.\nLlegué allí, y los escobas de reemplazo estaban listos para partir. Me encontré a Jesús Nuño, estaba cambiado pero se quedaba en Benasque, casi lo mato. No sabía qué había sido de Antonio y su amigo. Y ahí estaba de nuevo, Chema, el escoba que me acompañó todo el recorrido de la ultra de Guara.\n-Venga Vanesa, que tienes 5 minutos para pasar por el pabellón.\nComo si viviera el mismísimo día de la marmota, me eché a reír.\nMi gozo en un pozo. Yo me las prometía felices con la ducha a mitad de recorrido, con mi ropita limpia en la bolsa de vida, y no, no iba a tener tiempo de nada. Fui al baño al menos (lo hacía en cada uno de los refugios), dejé el chubasquero y cogí otro algo más fino, que era más sencillo transportarlo. Y con todo mi olor a humanidad y a choto, salí del pabellón.\nTuve algunos minutos para comer algo, y enseguida emprendimos la marcha. Comenzamos a subir por el sendero hacia el Molino de Cerler, yo estaba agotada pero decidida a seguir, y vi al último corredor que partía conmigo. Se dio la vuelta y me eché a reír. Era Juan, el señor mayor que compartió conmigo la noche toledana de Guara Somontano. Y ahí estábamos otra vez…\nConforme subíamos el sendero, bajaban corredores del Maratón de las Tucas, que hacían ese camino a la inversa en sus últimos metros a la meta. Nos hacían pasillo al vernos y nos animaban a seguir adelante. Me encontré a Chema del Club Correcaminos Alfindén y también a Silvia Majarenas, a la que animé como una loca. Era un subidón ver caras amigas en el trayecto. La verdad que pensar en lo que quedaba, una nueva noche por delante, echaba para atrás, pero era mejor no pensar en eso y simplemente pensar en alcanzar el próximo control. Además, lo peor había pasado, ya que el primer bucle era mucho más duro que el que quedaba por recorrer.\nYo no tenía fuerzas ni para medio trotar en esa subida. Procuré recuperarme, y una vez en el Molino, y cuando el cansancio hacía más mella, me tomé un tubo de guaraná concentrado que me guardaba en la recámara para la segunda noche. Hasta ahora, no había experimentado las pájaras que tuve en Peñalara: debido a lo técnico del terreno, me había mantenido en alerta toda la noche y todo el día, pero ahora que el camino se relajaba, me estaba viniendo el bajonazo a lo bestia. En la bajada desde el molino nos encontramos a Mariano Navascúes, que corría Tucas, y que alucinó de verme todavía en carrera. Selfie, y para adelante. Poco después, Neme que ejercía de escoba de Tucas junto con otros voluntarios. No había tiempo de hablar, había que seguir.\nPasamos por Anciles, y en el avituallamiento de Eriste me paré a ver si conseguía conectar el reloj a la batería. Me tuvo que ayudar Pau Jordán, organizador de la ultra de Guara Somontano y que ejercía de escoba en este bucle. Yo no sé qué hizo, pero consiguió que comenzara a cargar el reloj. Por fin le eché un ojo al móvil. Con lo justa que había ido en los cortes, no me había parado a mandar ningún mensaje, pero aproveché a decirle a mis padres que seguía en carrera y que estaba bien. Y arrancamos otra vez la larga subida hacia la Forqueta, previo paso por el refugio de Ángel Orús. El primer tramo era de asfalto (lo recordaba de bajada de Tucas), y poco a poco la noche nos hizo conectar los frontales. Nos cruzamos con un corredor que venía de la maratón, que había abandonado en el refugio y que bajaba por su cuenta hacia Eriste. El asfalto fue dando lugar al sendero, y ya finalmente a una subida más empinada en total oscuridad salvo nuestros frontales. No veía el momento de llegar al refugio. Yo preguntaba cuántos km quedaban, y mis escobas hablaban en metros de desnivel. Como había perdido la referencia de los km totales, yo la verdad que no me hacía a la idea.\nY por fin alcanzamos el refugio. Unos pocos corredores de la ultra, incluida una chica, abandonaban en ese momento el recinto. Nosotros pasamos al interior. Una mujer, voluntaria, insistió en que me tomara un caldo caliente Aneto. En principio no quise, pero cambié de opinión, y lo bien que me sentó. Aproveché que estaba sentada para el cambio de calcetines que hacía horas que tendría que haber hecho. Tenía los pies arrugados de la humedad, me acojoné un poco. Estaban llenos de tierra, y cuando una mujer me vio (ahora estoy dudando de si la misma del caldo) me dijo que me echaba una mano. Con su santa paciencia me limpió un poco los pies y me ayudó a ponerme unos calcetines secos. Fue un ángel.\nYa un poco mejor, salí porque en breves arrancábamos. Eran casi las 12 y media de la noche, hora de corte en dicho control. Afuera estaban Martin Scofield, al que no conocía, también Michel, escobas que estaban esperando en el refugio a unirse a nosotros. Se había puesto a llover, así que no quedó otra que colocarse el chubasquero.\nY comenzamos a subir hacia el collado de la Forqueta, punto a 2900 metros y el más alto de la prueba. Parte del camino era el trayecto que tanto me costó bajando del collado de la Plana hace un par de años. En subida se me hizo más llevadero. Llegado a un punto, nos desviábamos. Parte de la subida llaneaba paralela a un ibón que se adivinaba helado en medio de la noche. No veíamos más que los reflectantes del sendero conforme subían, eso y el frontal de Pau, con la friolera de 1000 lumens. Scofield me daba conversación, mientras de cuando en cuando me obligaba a ir comiendo para tener fuerzas, tónica que se iría repitiendo (y menos mal) a lo largo de lo que quedaba de recorrido. Yo me iba sobreponiendo a los amagos de pájara, y de vez en cuando me parecía ver formas inanimadas en las rocas, las famosas alucinaciones de las que me habían hablado Jordi y Gorka en la segunda noche de esta ultra.\nNo quedaba mucho para llegar al collado cuando Scofield se paró, sacó unos papeles, y ante mi asombro inicial, se puso a cantar el “Yesterday” de los Beatles mientras lo grababan a la luz de los frontales. Parece ser que era una costumbre eso de cantar. Una vez que terminó, le dije lo bien que cantaba, que parecía nativo. Y nativo que era, jajajajaja. Proseguimos por el repecho de rocas hasta lo alto del collado, donde como era tradición, según supe después, Martin se puso a cantar a casi 3000 metros de altura, y a las 3 de la mañana, el “God save the Queen”. Qué momentazo y qué grande, lo tendré grabado en mi retina siempre.\nComenzaba el largo descenso hasta el refugio de Biadós, penúltimo control horario que cerraba a las 6 de la mañana. Los voluntarios nos dijeron que tendríamos que ponernos los crampones un par de veces (hasta ahora no los había estrenado), primero para bajar el nevero con cierta pendiente, y más adelante para cruzar otro más algo peligroso. A esas horas había helado bastante y lo que se podía haber cruzado mejor ahora se tornaba más peliagudo.\nEl primer cruce fue sencillo, y retomamos el sendero. Me estaba empezando a doler la cabeza y aflojé el ritmo, dejando que Juan (el corredor de Guara) tirara para adelante con algunos de los escobas. Michel y Martin se quedaron conmigo. El camino me resultaba empinado, y la tierra me hacía resbalar un poco. Aunque fui con cuidado, no pude evitar meterme dos tozolones idiotas al resbalarme. Me recompuse, y para adelante. El refugio se adivinaba al otro lado del valle, y aunque parecía cerca, estaba todavía muy lejos (y eso que era un trayecto de apenas 6.8 km). El terreno ya no era tan técnico, pero la nocturnidad, el cansancio y el agobio hacían mella y me lo hicieron pasar canutas en este trayecto. Y venga a bajar, y que no llegábamos. Cruzando el río, resbalé y me di un culetazo antológico. Me remojé algo, y otra vez con los pies calados, retomé el camino. Tocaba meterse caña… y venga a correr, y medio trotar, y el refugio que no llegaba. Cuando creía que estaba todo perdido, las luces del refugio empezaron a verse más cerca, mientras nos cruzábamos de frente con corredores que salían del refugio algo hechos polvo. Milagrosamente, llegábamos apenas 5 minutos sobre la hora de corte. Ya me relajé un poco.\nEn una mesa estaban el resto de escobas, los voluntarios y Juan. Habían dejado albóndigas de la cena, y comí, y juro que hacía mucho tiempo que no comía unas albóndigas tan buenas. Me resucitaron. Un poco de queso, algo de dulce, y ya me mejoró un poco el cuerpo. Me taparon con mantas para que no cogiera frío, y ya decidimos salir Juan y yo junto a los escobas que nos habían estado arropando. Ya no quedaba nada duro, la última subida al collado de Estós, descenso al refugio del mismo nombre y los últimos km hasta Benasque. Unos 22 km después de no sé cuántas horas en movimiento. Ni tenía la cuenta total, ni falta que hacía.\nEmprendí la marcha de buena gana mientras las luces del día nos dejaban ver el espectacular paisaje. Qué sitio tan bonito, ahí tenía que volver yo con Raúl, pero a la calma (y de día). No iba mal, de hecho, me encontraba asombrosamente bien. Seguimos para adelante, cruzamos el barranco y enfilamos la última subida dura hasta el collado de Estós. Y ahí la pierna izquierda me empezó a dar guerra. Cada vez que daba un paso, me dolía el lateral de la rodilla (la cara interna de la pierna). Yo sabía que no era la rodilla, era otra cosa. Me dieron réflex y casi fue peor. Pero seguí para arriba, donde el servicio médico me esperaba.\nUna médico me miró y me dijo que era una sobrecarga llamada no sé qué de pata de ganso. Normal, entre el tirón que me había dado en una caída y que hizo que se me subiera la bola, y tanto repecho para arriba, lo raro es que no estuviera peor. Me vendó para sujetar la rodilla y descargarla un poco, y me tomé un ibuprofeno. Parece que la cosa iba mejor, y seguí para adelante.\nEl camino mejoraba, y comenzamos poco a poco a descender a lo largo de 5 km. Tuve cuidado en las primeras rampas, y cuando hacía más calor, me empezó a dar un bajonazo mental y me puse toda seria.\nScofield me decía que no dejara de comer, y que me iba a tocar correr porque si no era complicado que pudiera llegar a meta (el cierre de meta era a las 2 de la tarde). Y que sonriera, que no dejara de sonreír. Yo estaba de bajona no sé sabe muy bien por qué, y los senderos de tierra me estaban haciendo delirar un poco. Yo le prometía que una vez que alcanzara el refugio de Estós me iba a poner a correr, que sabía que ese camino era sencillo y encima de bajada. Creo que le costó creer que el ente humano que le hablaba se pusiera a correr…\nPor fin alcanzamos el refugio de Estós. No recuerdo la hora, probablemente quedaban un par de horas para el cierre de meta (quizá menos), y los voluntarios que estaban ahí creían que lo tenía muy crudo para cubrir los 12 km que quedaban. Pero cumplí mi promesa, y me puse a correr. Reviví, saqué a la asfaltera maltrecha de mi interior, guardé los bastones, y me puse a correr como si no hubiera un mañana, con dolores y a un ritmo no inferior a 6 min el km (tampoco se le podían pedir peras al olmo). Martin empezó a entusiasmarse, diciendo que eso era lo que le gustaba de estas carreras, esos subidones, y seguí corriendo, trotando más lento en los pocos repechos de subida, pero procurando no aflojar el ritmo. Pasamos la famosa cabaña de Turmo, y no tardé mucho en alcanzar a los dos corredores más rezagados de la ultra, uno de ellos ya lo había visto tocado en alguno de los refugios. Ahí no me quedó otra que despedirme de mis escobas, ya que tenían que acompañar a estos corredores. Pero yo no podía dejar de correr.\nCada vez más emocionada, los km fueron avanzando rápidamente, alcancé a otros dos corredores, yo casi lloraba sola de pensar lo cerca que estaba de conseguirlo, y finalmente alcancé a Juan, lo animé al pasar a su lado, y seguí corriendo, y corriendo, mientras volvía otra vez al camino que me llevaría a Benasque y esos km que se hacían tan pesados andando.\nPasé el control del camping zumbando, mientras los voluntarios me animaban. Poco antes de llegar a Benasque me encontré con Manolo, amigo de Tony (mi compañero de club) que había estado esperándome en el refugio de Biadós (pero como tardé tanto en llegar, no llegó a verme). Le saludé y me hizo fotos mientras iba a mi par corriendo. Ya estaba en el pueblo, era cerca de la 1 del mediodía y estaba todo lleno de gente. Me aplaudieron conforme pasaba, y me dio un subidón. No sabía si reír o llorar, mientras la gente me chocaba la mano al paso, me llamaban campeona y me hacían sentir como la mismísima reina de la montaña. Aplausos y gritos de ánimo mientras enfilaba los últimos 200, 100, 50 metros, pisando la ansiada alfombra roja, con los voluntarios agitando los cencerros, mientras el speaker anunciaba mi entrada, y subía mi puño victorioso al alcanzar la meta (meta que por cierto tenía una rampa, ahora entiendo la coña de los escobas con lo del último repecho del final).\nY ahí por fin detenía el reloj, tras 37 horas en movimiento, y algo más de 105km. Acojonante. Cuando quedaban 20 minutos para el cierre de meta, terminaron de llegar todos los corredores, primero Juan, y por último los escobas, a los que abracé después de haber pasado con ellos una noche toledana de las que no se olvidan.\nMeta con los escobas, Juan y alguno de los voluntarios.\nEl torrente de emociones que invaden tu cabeza es simplemente brutal. BRUTAL, como la experiencia en carrera que acababa de experimentar. Ahí estaba Carl, y Neme, me abrazaron, me felicitaron, también mi Raquelica, Ana Rematxa, me recibieron con un cariño tremendo, Silvia y David (Cierzo), Ana y el Pelos de los Beer Runners, público espontáneo que decía admirarme, la señora del caldo Aneto, “¿Ves como te ha ido bien?”, me dijo. Carl me trajo una cerveza. Luego vi a Mónica Olivera, había corrido la Vuelta al Aneto, y Rosa Ruiz, lo hicieron muy muy bien. Rosa me dijo que su hija se había hecho mi fan y que me había seguido todo el fin de semana. A Rosa le tengo mucho cariño porque hice con ella el Maratón de las Tucas hace dos años. Y vi a Antonio. Cachis la mar, se había retirado en Benasque. Dijo que volvería. Luego vi a Sergio de Santa Isabel, y a Bechi, a Juanjo y a Mónica. También vi a Marta Bona, ejercía de escoba. Yo no veía el momento de irme de ahí entre palique y palique.\nEn meta vi que Flora había quedado tercera, toma ya, maquinorra humana. Y vi a Natalia Román, la primera chica. Había completado la carrera en unas 20 horas. Admiración total.\nY ya decidí ir al pabellón a por la mochila de vida, darme una ducha y poder descansar en el coche. Como iba empanada, no me enteré (lo dijeron por megafonía) de que las mochilas las habían trasladado a meta, así que me tocó dar algún paseíto antes de la tan ansiada ducha. En el parking me encontré a Susana (de Monzón), menudo sorpresón. Por fin miré el móvil aunque antes de informar mis padres y Raúl ya habían visto en la web que había llegado a meta. La ducha por desgracia no tenía la potencia suficiente para quitarme toda la tierra de los pies (al final y de correr en el último tramo, me salió una ampolla en la planta del pie izquierdo), pero intenté quitarme el olor a humanidad, y con las piernas hechas un cuadro de morados y raspones, salí de la ducha dando traspiés.\nMe tumbé en el coche un rato indefinido, traté de dormir, y descolocada perdida, acabé saliendo de Benasque y paré a tomar un par de coca colas antes de partir. En el bar aproveché a conectar el teléfono y descargar los mensajes. Tenía tropecientos whatsapp de los andandaeh, que me habían hecho el seguimiento todo el fin de semana. Los Cabras Team también me habían visto por la tele. Di señales de vida, y con la calma volví a casa. Adoptar posición horizontal era sinónimo de entrar en un sopor profundo. Al día siguiente fui a trabajar con más pena que gloria, necesité una coca cola a mitad de mañana. El martes ya era más persona, las piernas iban mejor pero la espalda costó un poco recuperarla.\nMe costó un poco reposar las emociones. De los poco más de 300 corredores que habíamos dado la salida, 17 de ellos féminas, sólo la mitad terminamos, y de ellos 6 chicas. Las cifras abrumaban. Me costaba creer haber sido finisher, después de tantos momentos de flaqueza en la carrera que sin duda más al límite me había puesto. La carrera más brutal y también la más espectacular. La verdad que brutal era lo que mejor la definía. No soy rápida, soy poco montañera y peco de prudente y lenta, pero cómo había tirado la cabeza, más que nunca. El cuerpo maltrecho te pide tregua, pero la fe mueve montañas. En mi caso, habían rodeado el Aneto y el Posets. No puedo evitar lo mucho que me llenan estos retos, donde la mente puede llegar a ser poderosa y ayudarte a sobreponerte, a volar, y a soñar.\nTengo que dar muchas gracias. GRACIAS a todos los amigos que me siguieron en carrera y que tuvieron un pensamiento hacia mí. A mis azulillos, al heavy que iba dando la turra a los azulillos. Un gracias enorme a Raúl, a mis padres y a mi hermana. Mi hermana no deja de sorprenderme. La admiración que sentía por mí y el seguimiento que me hizo me hacen emocionarme. Os quiero mucho. Sé que es complicado de asumir una afición así. Al fin y al cabo yo me marcho al monte toda feliz, mientras ellos preocupados me van siguiendo, no vaya a ser que me pase algo. Yo sé que saben lo feliz que me hace, porque el brillo de mis ojos mientras Mariano me entrevistaba es difícil de ocultar. Gracias a todos los amigos que me recibisteis en meta, me transmitisteis un cariño brutal.\nGRACIAS a los escobas que me escoltaron en gran parte del recorrido, que me arroparon, que me ayudaron, que se preocuparon por mí. Gracias a ellos la segunda noche pasó en volandas a pesar de los microsueños y amago de alucinaciones. Ángeles con la voz de Scofield en lo alto de la Forqueta, que me regalaron unos momentos que retendré siempre en mi memoria. Chema de nuevo, Pau, Martin, Michel, Carlos… no pude entrar en meta con vosotros porque como os prometí, me iba a poner a correr en el refugio de Estós, pero para mí es como si entrara con vosotros de la mano, os tengo en el corazón. Hacéis una labor increíble, de verdad, de todo corazón.\nGRACIAS a todos y cada uno de los voluntarios que independientemente de la altitud, de la hora del día o de la noche siempre mostraban esa sonrisa en la boca, esas ganas de ayudar. Ángeles que me arroparon, me ayudaron con mis maltrechos petetes, que me dieron caldo caliente… Son gente increíble, que te ayudan a afrontar los km que te quedan con las pilas recargadas. Ay esas albóndigas, qué detalle guardarnos y qué buenas… Y GRACIAS a la organización, que saca adelante esta carrera año tras año y que hace que sea un fin de semana espectacular en Benasque.\nGRACIAS a Mariano Navascúes por brindarme la oportunidad de esa entrevista en la tele, hablando de lo que tanto me gusta; me regalaste un momentazo de oro que guardaré con todo mi cariño, algún día se lo enseñaré a mi descendencia mientras en tono cascarrabias les diga “yo a tu edad corría ultras pero de las últimas”. Quién me iba a decir que mi idea de fin de semana de farra iba a ser en el marco de esta carrera, yo, que he tenido mis momentos de juerga y beberme el agua de los floreros. Ay, qué cosas. Ahora ya no valgo para eso, y dos horas en Interpeñas me producen más cansancio que la subida a la Forqueta a las 12 y pico de la noche.\nGRACIAS a todos y mi más sincera ENHORABUENA a todos los corredores que disfrutasteis de ese fin de semana, independientemente de la distancia y de la marca.\nHa sido una experiencia increíble, agotadora a muchos niveles, pero algo más de una semana después, sigo feliz y en una nube, porque este tipo de experiencias, aunque cueste creerlo, me dejan destrozada y a la vez más viva que nunca. Eso sí, esta vez no vuelvo a la ultra, y si vuelvo será de otra forma, quizá como voluntaria.\nPróxima parada: cambio al valle de Tena, la 8K. Promete ser muy muy dura, comprende el mismo desnivel en menos km, pero hasta donde el cuerpo aguante y la mente lo permita. Pero antes… vacaciones, que creo que me lo he ganado.\nUn gran año, grandes carreras, y más feliz que nunca. De verdad, seguid soñando, porque es precioso y merece la pena.\nUn Pirineo extremo, un recorrido infinito. ¡Larga vida al GTTAP!\ngran trail aneto postes


Victoria Lafora.- Incontinencia verbal\nPublicado 28/10/2018 8:01:15CET\nLa nueva generación de dirigentes políticos ha demostrado esta semana que las vísperas de una campaña electoral desata la necesidad de sobre actuación y provoca una verdadera epidemia de incontinencia verbal.\nPablo Casado superó en el Congreso de los Diputados el listón de la agresividad al acusar a Pedro Sánchez de ser cómplice del "golpe de Estado que se está produciendo en Cataluña". Y el Presidente rompió, en una pataleta impropia, relaciones con el principal partido de la oposición.\nPero Casado, exaltado por el aplauso de los suyos, ha seguido en la misma línea y ahora les acusa de ser el "Caballo de Troya" de los independentistas. Ignorando a un sector de su partido que ya le ha pedido, más de una vez, que deje esta desbocada carrera con Vox por el voto de la extrema derecha. Porque, al margen de la desconfianza general que suscitan los datos de la última encuesta del CIS en manos de Tezanos, los cierto es que ningún sondeo refleja una subida espectacular del PP. Luego no parece que el "asesoramiento de Aznar" les encamine a la recuperación del poder.\nMientras, los independentistas siguen "raca que raca", exigiendo al Gobierno que presione a la Fiscalía y a la abogacía del Estado para que sus líderes encarcelados se vayan de rositas, tras conculcar la Constitución y el Estatuto. Y convirtiendo la sentencia en un chantaje para el apoyo presupuestario.\nPor eso es un error político que tanto Pedro Sánchez como la vicepresidenta Carmen Calvo hagan valoraciones al unísono sobre si lo sucedido hace un año, con la presunta declaración unilateral de independencia, fue rebelión o no.\nLa calificación del delito corresponde al poder judicial y si, dentro de unos días, la Fiscalía y la abogacía del Estado deciden calificar los hechos de sedición o de simple malversación, nadie va a interpretar que lo han hecho siguiendo criterios jurídicos, sino que se sospechará de la larga mano del Ejecutivo. Y será una paso más en el desprestigio de las instituciones del Estado y de la separación de poderes.\nPor lo tanto, si como dijo ayer la portavoz del Gobierno tras el Consejo de Ministros, no piensan mediar ni presionar a la abogacía del Estado, su valoración sobre si es rebelión o golpe de Estado carece de interés y daña la credibilidad de la futura sentencia.\nBastante daño se ha hecho a sí mismo el Tribunal Supremo, que debe juzgar a los políticos catalanes, con la inexplicable actuación en el tema de las hipotecas, donde siempre quedará la sospecha de que fueron los bancos los que forzaron esa inédita reunión del pleno de la Sala Tercera, tras hacerse pública una sentencia que les perjudicaba gravemente.\nPorque, como ha dicho un portavoz de Jueces para la Democracia, si un gobierno tiene poder para cambiar una calificación también lo tendría para influir en una sentencia de casos de corrupción. Y no vendría mal recordar las maniobras del PP para colocar a jueces afines en las múltiples causas de corrupción, empezando por la Gürtel.\nEl PSOE debería haber aprendido la lección y saber, a estas alturas, que no entra dentro de sus competencias hacer calificaciones jurídicas.


La Página de los Cuentos - Texto 'EL ENGAÑO' de francia\nInicio / Cuenteros Locales / francia / EL ENGAÑO\nEstaba Rolando sentado frente al escritorio, decidido a tener una aventura y a narrarla en su diario, como lo hacia frecuentemente con sus historias fantaseadas.\nEse verano, el calor era insoportable, las temperaturas sobrepasaban los 38° grados, fue unos de los más acalorados de la última década.\nY ese año él, precisamente no tendría vacaciones. Había mucho trabajo en la oficina. Su jefe ya se lo había comunicado, sólo podía pensar en tomar un descanso en el otoño.\nLlevaba varios años de casado con Mónica. Él la quería y respetaba. Durante todos esos años de matrimonio jamás la había engañado.\nLlevaba una vida rutinaria y totalmente asumida. Trabajaba para darle lo mejor a su familia. Su pasatiempo, era cada domingo jugar al fútbol con amigos de su juventud, que aun conservaba.\nSu otra distracción y la más apasionada que lo mantenía siempre expectante, era su diario, donde volcaba toda su imaginación construyendo, ideando y creando historias de ensueños, que él deseaba de alguna manera haber vivido, pero por la forma que le habían enseñado a enfrentar la vida, nunca se lo había permitido.\nEra muy joven cuando dejo a su novia embarazada.\nSus padres lo habían educado bien, él tenía que asumir sus responsabilidades, lo hizo sin cuestionamientos y totalmente asumido. Si bien en ese momento, no la amaba, lo logro con el pasar de los años.\nPero ahora el calor lo tenía perturbado, las altas temperaturas de ese año le estaban provocando una sensación extraña a su cuerpo y a su ser.\nLa monotonía de su vida y no poder salir de vacaciones, lo tenían al borde de la locura, ya no soportaba la rutina del día a día.\nAhora quería escribir en su diario, sucesos reales. Sentía que la oportunidad de aquello, se le daría en tan solo unos días más. Su mente comenzó a proyectar.\nSu esposa se iría de vacaciones con los niños, por una semana. Era la oportunidad que tenía para vivir a su manera cualquier situación que se le presentara, desde invitar a sus amigos a tomar unas copas, como también la oportunidad de tener una aventura.\nSólo quedaban dos días para que su familia partiera.\nMónica lo notaba extraño, ansioso, pero no le dio mucha importancia, tenía su mente demasiado ocupada con los preparativos del viaje.\nLlego el día D, se despidió de su esposa y de sus hijos muy cariñosamente, a cada uno le dio un abrazo y un beso de despedida.\nEl auto, estaba en la puerta de la casa tocando la bocina para llevarlos, era un vecino, que tuvo la amabilidad de ofrecerse para transportarlos hasta la estación.\nLos niños salieron corriendo y subieron al automóvil alegremente, desde ahí le decían a su madre que se apurara, el vecino toco reiteradamente la bocina ya que llegarían retrasados.\nMónica abrazo nuevamente a su esposo y le susurro al oído”te amo” y cerró la puerta tras de sí. Rolando, luego la volvió abrir y se quedo contemplando en la puerta como ella subía al automóvil y se alejaban del lugar.\nÉl se mantuvo por un tiempo parado con la mirada perdida, sin ningún pensamiento en su mente, luego reaccionó, elevo los brazos y grito “libertad”. Estaba desenfrenado, fue tan fuerte su grito, que la gente que iba pasando por la calle, lo miro con extrañeza.\nPor primera vez, después de tantos años, o tal vez de toda su vida, forjaría lo que realmente le naciera, se dejaría guiar por sus instintos y no por lo que creía que sus padres, su jefe, sus hijos, o su señora, querían de él.\nLo primero que haría esa noche de sábado, sería llamar a sus amigos, quería celebrar con ellos, hablar cosas de hombres con plena libertad, emborracharse, fumar mucho tabaco, o tal vez, hasta un poco de hierba. Después quedaría tiempo para otros sucesos.\nTal cual, llamó a sus amigos que llegaron al anochecer, todos golpeando con los pies, con una, o dos botellas de licor y comida. Conversaron hasta altas horas de la madrugada, tomaron hasta quedar tirados en el suelo, y volaron por los aires, como no lo hacían desde su juventud.\nAl otro día se levanto con mucho malestar, ya que él habitualmente no bebía.\nComo era Domingo volvió a acostarse, dormitó un par de horas más, nuevamente se levanto y se dio una ducha. Comió de lo que había quedado la noche anterior, ordeno algo la casa, pero aun seguía mareado, así que regresó a la cama.\nDespertó al atardecer mucho más despejado, se dirigió a su escritorio, y se preparó a relatar lo que había acontecido durante la noche anterior, al terminar cerró el cuaderno y medito un momento.\nEsa noche sería diferente, llamaría a Claudia, una compañera de trabajo que desde hace mucho tiempo, se le insinuaba con indirectas.\nRolando nunca se había atrevido aceptar sus invitaciones, respetaba demasiado a su esposa, pero ahora era diferente, quería tener una aventura de un día y presentía, que ella accedería.\nLa llamó, y efectivamente, Claudia acepto su invitación. Irían a un bar a tomar unas copas.\nAunque tenía muchas ganas de tener una aventura, no sabía como empezar, hace muchos años que no abordaba con esa intención a una mujer. La verdad, que nunca lo había hecho. Mónica, era la que se había acercado a Rolando por primera vez, luego anduvieron y pronto se casaron.\nEstaba nervioso, le sudaban las manos, pero a las ocho en punto, estaba en el bar, esperando que Claudia llegara.\nBebió tembloroso su primera copa de Ron, mientras se sentía observado por la gente, pero era sólo su imaginación (quizás por la culpa que le embargaba por atreverse ha sentir). Muy pronto pidió otra copa, para calmar en algo esa ansiedad que lo consumía por dentro.\nEn la mitad del segundo trago ya estaba más dispuesto, el alcohol le había dado valor, seguía reflexionando que seguiría sus instintos.\nEstaba claro que sólo sería un suceso más, como esos que había escrito en su diario a lo largo del tiempo, la enorme diferencia era, en que este lo estaba viviendo realmente.\nClaudia llego al final de su segundo trago, ella pidió un Martínni y brindaron por el encuentro.\nRolando reparo en su belleza, estaba hermosa, vestía de negro, un traje corto muy ceñido, donde destacaban sus piernas largas y bien torneadas. Además, el vestido tenía un escote muy discreto, que dejaba de todas formas ver sus pronunciados senos.\nConversaron y se rieron recordando anécdotas de la oficina. A medida que iba pasando el tiempo, ella lo miraba más coquetamente. Tocaba su cabellera, acariciaba su mejilla, se acercaba más hacia él, posando sus labios en su oreja para susurrarle palabras indiscretas. Le demostraba con todos sus gestos lo alegre y dispuesta que estaba.\nRolando pidió otra copa, la cual termino por darle las agallas, para sugerirse. A esa altura, ya ni siquiera s preocupaba si lo miraban. Claudia tenía muy claro que él era un hombre casado, pero también, que su señora se encontraría fuera de la ciudad durante toda la semana.\nÉl lo había comentado en la oficina.\nUnos días antes, Claudia se había acercado a él para proponerle que salieran durante l ausencia de su mujer. Aunque él nunca se lo confirmo, finalmente el día había llegado.\nRolando tomo sus manos y todo su cuerpo reaccionó, su pulso elevo los latidos, sus sentidos despertaron, el deseo contenido afloro y el tiempo se detuvo por un instante.\nHace mucho que no lograba sentir las sensaciones que en ese momento recorrían su cuerpo.\nLuego él la beso y ella lo recibió con mucha ternura y amor.\nElla estaba enamorada de él. No había podido evitarlo, aun sabiendo que sus destinos jamás se unirían. Tal vez, por un período lucho contra esos sentimientos, pero luego de un tiempo sólo se dejo llevar por lo que le provocaban. Cada vez que tenía la oportunidad se le acercaba. Sabiendo que ello la haría sufrir, pero fue creciendo tanto su amor, que su indeferencia no le importaba.\nQue le podía decir a su corazón para que dejara de palpitar así, a diario se veían en la oficina y no podía evitar imaginarse entre sus brazos y su apatía de algún modo aun más le atraía.\nAhí comenzó todo, con el roce de sus manos y con ese beso que se dieron con ardor.\nRápidamente pidieron la cuenta y se fueron a un hotel. En el trayecto, no se dijeron ni una palabra, sólo caminaron tomados de la mano.\nAl llegar a la habitación, se pararon uno frente al otro, estaban los dos muy nerviosos. Poco a poco, se fueron acercando, hasta que sus cuerpos se rozaron, quedando detenidos en el tiempo contemplándose a los ojos. Ella lo miraba y se iluminaba, todo su rostro.\nClaudia había esperado tanto tiempo, cuantas veces había soñado con ese instante. Cuantas horas de insomnio había pasado, pensando en el día que su deseo más anhelado se cumpliera.\nClaudia lentamente levanto su mano acariciando con ternura el rostro de él, al instante comenzaron las caricias cada vez mas agitadas, los besos húmedos y tiernos en un comienzo se convirtieron en ardientes y desesperados de pasión desenfrenada.\nPoco a poco se fueron desprendiendo de sus prendas, hasta quedar desnudos descubriese cada parte de sus cuerpos.\nÉl con sus manos fuertes, tocaba sus pechos con frenesí desmedida y recorría su cuerpo con intensidad indefinida, rozando cada centímetro con esmera dedicación.\nPor largo rato se recorrieron con besos fogosos, se acariciaron con exacerbado ardor y sus cuerpos se agitaron jadeantes al ritmo del deseo mutuo.\nElla llena de éxtasis, saboreaba cada caricia, desbordando por sus paredes húmeda pasión.\nEn seguida se recostaron en la cama y él la invistió embriagado de deseo contenido, culminando su entrega uno con el otro.\nY así pasaron toda la noche entregándose sin reparo mutuo placer.\nAl otro día desde el hotel se fueron a la oficina, no se habló nada por la mañana, ni tampoco durante el día. Rolando actuó como sí nada hubiera pasado y a la hora de salida él sólo se despidió.\nRolando se dirigió directo a su casa como siempre, y lo primero que hizo al llegar a ella, fue sentarse frente al escritorio, saco las llaves y abrió el cajón donde estaba su diario. Comenzó a escribir y a medida que lo iba haciendo, también lo estaba reviviendo y eso lo hizo estremecer.\nSiguió escribiendo su experiencia y de acuerdo que iba avanzando se le aparecían imagines en su cabeza.\nRecordaba su pelo largo y negro, sus pechos grandes y firmes, su piel dorada por el sol, su aroma a jazmín, sus labios rojos carnosos, su piel suave como el terciopelo, y todo su cuerpo la estaba pidiendo a voces y su corazón latía como hace mucho no lo hacía.\nNo se dio cuenta como tomo el teléfono, la llamó y le pidió que se reunieran nuevamente, Claudia consintió sin demora.\nRolando la aguardó en la misma habitación donde la noche anterior habían volcado sus pasiones.\nMientras llegaba se sirvió un vaso de Ron, cerró las cortinas, bajo las luces, colocó música y se recostó encima de la cama.\nLa espera se le hacía insoportable, recordaba la noche anterior y todo su cuerpo se emocionaba. Quería poseerla reiteradamente.\nClaudia llego media hora más tarde. Apenas cruzo la puerta se detuvo en el umbral, lucia un vestido de gasa blanco, en el mismo sitio comenzó a desvestirse, él siguió tendido aguzando los sentidos, saturado de pasión.\nClaudia lo observaba a la vez con sus grandes ojos colmados de entusiasmo, mientras iba desprendiéndose de cada prenda mansamente.\nCuanto tiempo ella había esperado por ese momento y ahora Rolando estaba ahí otra vez, pero ahora observándola desde la cama, mientras ella presumida, dejaba caer su ropa al suelo y ondulaba su cuerpo con pequeños movimientos. De esa forma a él, lo iba excitando cada vez más.\nLuego ya desnuda, lentamente camino hacia la cama, lo observó con su mirada penetrante, arrimo su cuerpo más hacia él y comenzó a desabrocharle la camisa, para al instante recorrer su pecho lenta y delicadamente con sus suaves manos. Él la aproximó más, comenzando a recorrer cada centímetro de su cuerpo, mientras ella, prosiguió a desvestirlo paulatinamente. Con más ardor que la noche anterior, fundieron sus cuerpos compenetrándose uno en el otro.\nAsí se sucedió la semana, todos los días, en el mismo hotel y en la misma habitación, sus cuerpos eran saciados, una y otra vez con placeres concedidos.\nComo era costumbre antes Rolando pasaba por su casa, se sentaba frente al escritorio, abría su diario y escribía todos los sucesos de la noche anterior, luego lo guardaba en el cajón con llave. Después se preparaba para salir e ir a su encuentro.\nLlegó la última noche de esa semana. Rolando le anuncio a Claudia que todo terminaba ahí, su esposa llegaba al otro día.\nClaudia le imploro que siguieran, no le importaba continuar siendo su amante por el tiempo que él quisiera, lo amaba.\nÉl firmemente rechazo su propuesta, eso desestabilizaba su vida y no estaba capacitado para ello.\nEsa noche Claudia se quedo sola en la habitación, llorando desconsolada, con el alma rota en mil pedazos.\nConocía a Rolando hace mucho, y estaba segura que lo que él le dijo sería así, no en vano tardo tanto tiempo para que él cediera a sus deseos.\nComenzó la semana y Rolando no podía evitar pensar en Claudia y recordar como le había sacudido todo su ser. Ella logró hacerlo sentir, lo que en su vida había algún día sentido, pero definitivamente, no dejaría que volviera a pasar, ahora que llegaba su familia.\nRolando los amaba y no haría nada que los pudiera poner en peligro.\nAdemás, repasaba lo celosa que era Mónica, y cualquier cambio de aptitud de su parte, ella sospecharía.\nSu esposa llegó como estaba programado, venía radiante, hermosa llena de nuevas energías.\nRolando recapacitaba lo bien que le habían hecho esos días de descanso a Mónica, lucia más joven y hasta sus hijos estaban de mucho mejor humor.\nÉl al observarla se sentía malhechor, pero poco a poco se fue adaptando nuevamente y pudo lograr mirarla a medida que pasaba el tiempo, con un poco menos de culpa.\nA ratos reflexionaba sobre su esposa, pensaba cuando ella se iba a imaginar todo lo que había pasado ese verano, era una mujer tranquila que nunca había trabajado, tenía pocas amistades, no salía nunca de casa, su única entretención era la dedicación y preocupación que les daba a sus hijos.\nTambién venían a su memoria ráfagas de imágenes de esas noches ardientes y sedientas de deseos incontrolables, luego movía su cabeza para volver a la realidad y se repetía que jamás ella lo sabría, cavilaba que eso la destruiría, era demasiado frágil y conservadora.\nPor ello tenía la preocupación siempre de guardar su diario bajo llaves.\nTranscurrieron los días lentamente, poco a poco las hojas de los árboles comenzaron a caer, las jornadas de claridad eran más cortas, el aire que recorría en la ciudad ya era más frío y hacía estremecer.\nÉl llegaba de su trabajo como siempre a la misma hora y mientras su esposa termina de preparaba la cena, escribía en su diario nuevas aventuras imaginadas y mezcladas con sensaciones recientemente vividas.\nUna noche el diario se quedo encima del escritorio. A la mañana siguiente, su mujer limpiaba como habitualmente lo hacia, cuando reparo en el cuaderno de su esposo.\nSu primer impulso fue abrir el cajón para guardarlo, pero la curiosidad fue más fuerte y comenzó a hojearlo, se sorprendió lo entretenidas que eran sus historias. Jamás pensó que su marido tuviera tanta habilidad para escribir.\nSabía que lo hacia, pero ella nunca mostró interés por ellas, por lo mismo, él nunca le expuso sus cuentos. Leyó un par de páginas y lo guardo en el cajón.\nContinúo en lo que estaba y tardo un par de horas en organizar toda su casa.\nSe sentó en el living a tomar un café, no tenía nada más que hacer que esperar la llegada de lo suyos.\nSe acordó del diario y le entro la curiosidad, la cual pudo más.\nSe dirigió al escritorio de su esposo y abrió el cajón, luego lo cerró sucedidamente, lo volvió abrir y saco definitivamente el diario, se preparo otro café, y se acomodo en el sillón, total quedaban un par de horas antes de que alguien llegara.\nTodo iba bien hasta que llego a la página donde él describía su aventura con Claudia, la semana que ella se había ido de vacaciones junto a sus hijos.\nSu expresión cambio, y no podía creer lo que estaba leyendo. Estaba escrito en detalle, la habitación, la atmósfera que habían creado en ella, las caricias, los besos, las veces que la penetro, el placer extasiado que sintió cada noche. La manera que sus cuerpos eran rozados y besados con ardiente deseo. La forma de sus pechos, el color y la suavidad de su piel. Describía los movimientos atropellados y sosegados, que se habían provocado con la excitación de sus cuerpos desnudos.\nA medida que iba avanzando en la lectura, Mónica comenzó a agitarse, su corazón palpitaba avivadamente, su cuerpo aumento la temperatura y principió a estimularse, recorriendo su ser lentamente con sus manos, los movimientos cada vez eran más agitados. Su corazón, palpitaba cada vez más rápido, su excitación cada vez era más grande he incontrolable.\nAl instante reaccionó, se levanto estremecida con lo que había acabado de leer, camino hacia el teléfono, disco un número, el cual tardaron en contestar, hasta que al fin levantaron el fono y todo lo que expresó, era que necesitaba verlo urgentemente.\nEl acudió tan rápido como pudo, estaba a un paso, sólo tenía que cruzar la calle.\nElla dejó la puerta entre abierta y lo esperó en el dormitorio desnuda como siempre, pero esta vez su cuerpo estaba más ardiente que nunca, desbordarte de deseo, y volvieron a deleitarse como lo habían hecho por tanto tiempo, durante años y como aquella semana inolvidable del verano recién pasado.\nMónica, nunca le dijo a Rolando que había leído el diario, sólo lo guardo en el escritorio, comenzó a preparar la cena y la vida siguió como siempre.\nEl vecino cruzó la calle, quince minutos antes que Rolando llegara a casa.\nTexto agregado el 17-04-2006, y leído por 74 visitantes. (1 voto)\n20-07-2008 me engañastes ,y yo que pensaba que eras GALa collective_soul\n18-07-2006 Historia que narra hechos que son muy cotidianos, sólo que aquí el final le suma sorpresa adicional... aukisa\n15-05-2006 Que buena tu historia... Sobre todo aquel final inesperado...o esperado? misterioso


Los siete mensajes del papa Francisco en sus viajes a América Latina\nEn las visitas, Jorge Mario Bergoglio se ha mostrado como un gran conocedor de los problemas de cada país y siempre ha dejado mensajes políticos contra la corrupción y la desigualdad, la pobreza o la defensa del medioambiente.\nServicios de Acento.com.do - 11 de septiembre de 2017 - 8:00 pm - Deja un comentario\nFoto: EFE/Acento.com.do/Su origen latinoamericano, nació en 1936 en Buenos Aires (Argentina), ha facilitado el acercamiento del papa Francisco a la dura realidad del denominado "continente de la esperanza", como así lo llamaron sus predecesores, los papas Benedicto XVI y Juan Pablo II.\nBogotá, Colombia (EFE/Juan Carlos Gomi).- De los 29 países que el papa Francisco ha visitado en sus cuatro años de pontificado, siete de América Latina han tenido la oportunidad de conocer en vivo el mensaje del obispo de Roma.\nBrasil, Ecuador, Bolivia, Paraguay, Cuba, México y Colombia han recibido la bendición papal en unos viajes con un marcado sentido pastoral.\nSu origen latinoamericano, nació en 1936 en Buenos Aires (Argentina), ha facilitado el acercamiento del papa Francisco a la dura realidad del denominado “continente de la esperanza”, como así lo llamaron sus predecesores, los papas Benedicto XVI y Juan Pablo II.\nEl papa se despide de Colombia y pide implicar a la gente en proceso de paz\nEstas son sus siete claves:\n.- Brasil: Juventud.\nFue su primer viaje al exterior, en 2013, tan solo cinco meses después de ser elegido. Allí asistió a la XXVIII Jornada Mundial de la Juventud que se celebró en Río de Janeiro.\nEn esta visita, el papa animó a los jóvenes a que sean “los atletas de Cristo”. “Jesús nos ofrece algo más grande que la Copa del Mundo”, añadió en clave deportiva.\nLa defensa de la naturaleza centró parte de sus discursos. “Ser administradores de esta riqueza que hemos recibido nos compromete con la sociedad en su conjunto”, dijo contundente. El cuidado por el entorno natural ya había sido mencionado en su encíclica Laudato si (Alabado seas).\nEn el país con mayor número de indígenas de Latinoamérica, Francisco pidió “humildemente perdón (…) no solo por las ofensas de la propia Iglesia católica, sino por los crímenes contra los pueblos originarios durante la llamada conquista de América”.\nBergoglio aprovechó esta gira para criticar “los actuales modelos de “desarrollo económico que no tiene en cuenta a los más débiles y desafortunados”.\nTender puentes es una de las claves de su pontificado. Por eso, impulsó con su visita, el diálogo entre Cuba y Estados Unidos.\nEn su primer discurso al llegar a la isla caribeña lo dejó muy claro: “Desde hace varios meses, estamos siendo testigos de un acontecimiento que nos llena de esperanza: el proceso de normalización de las relaciones entre dos pueblos, tras años de distanciamiento”.\nAdemás de denunciar la violencia y la pobreza, el papa Francisco aprovechó su visita a la fronteriza Ciudad Juárez para arremeter contra el negocio del tráfico humano, “la trata de personas”.\nComo misionero de la misericordia, lema de la visita, el denominado papa de la gente hizo un guiño al vecino del norte cuando dijo que ninguna frontera podrá impedirnos compartir el amor hacia Dios.\nActivo actor del proceso de paz entre el Gobierno colombiano y las FARC, Bergoglio ha repetido estos días hasta la saciedad la necesidad de la reconciliación y el perdón en una sociedad dividida. El lema de su visita “Demos el primer paso” ha sido un acertado mensaje en favor del encuentro entre los colombianos. EFE


Garci y Benito Zambrano, en la Muestra de Cine Negro de Salobreña - CineAndCine - Toda la actualidad sobre el cine andaluz\nLos directores de cine José Luis Garci, Manuel Martín Cuenca y Benito Zambrano participarán en la III Muestra de Cine Negro de Salobreña (Granada), que se celebrará del 11 al 16 marzo.\nSegún ha dicho Juan Madrid, presidente de la Asociación cultural Calibre 18seis80, organizadora de la Muestra, esta es la edición "más completa por la presencia de tres de los grandes directores de la cinematografía española" y que son "representantes de diferentes generaciones".\nLa muestra se inaugurará con la proyección de la película 'Caníbal', del Manuel Martín Cuenca, que participará junto al guionista Alejandro Hernández en una charla coloquio sobre el "Cine en tiempo de crisis" impartida por el profesor de comunicación audiovisual Manuel de la Fuente.\nAl día siguiente se proyectará la película chilena 'Los Debutantes', de Andrés Waissbluth, a la que seguirá el coloquio "Cine violento en una sociedad machista", con Víctor Frías, catedrático de la Universidad de Santiago de Chile y el cineasta español Javier Macua.\nPara el jueves está previsto el reconocimiento al actor Alfredo Landa, recientemente fallecido, y a José Luis Garci, director de 'El Crack II', de la que Landa fue protagonista y que se proyectará a continuación.\nEl viernes, después de la clase magistral del escritor y profesor Mariano Sánchez Soler, ‘de los Guardias y ladrones al Thriller: Bosquejo del cine negro español”,se emitirá el film de Vicente Aranda Fanny “pelopaja”.\nLa jornada del sábado 16 será la clausura de esta III Muestra. En ella se entregará el premio ‘Bala de azúcar’ al ganador del concurso de cortos Cine al Minuto (al que este año se han presentado 80 trabajos) por parte de Benito Zambrano, quien recibirá posteriormente el homenaje especial de la Muestra, al igual que ya lo recibieran anteriormente Antonio Resines y Alex de La Iglesia. Finalmente se proyectará la última película del director sevillano, 'La Voz dormida'.


Por disposición de la Gobernadora de la Provincia, Dra. Claudia de Zamora se realizó un operativo de salud en el barrio Paraíso de la ciudad de La Banda a través del cual un grupo de profesionales de la salud, pediatras, oftalmólogos, médicos clínicos y obstetras brindaron asistencia a una gran cantidad de vecinos que se llegaron hasta este lugar para recibir los beneficios.\nSe trata de una acción que lleva adelante el estado provincial con el objetivo de acercar a la gente los servicios de atención primaria de salud generando igualdad de oportunidades y trabajando en la prevención. Además, en esta oportunidad, se brindó asistencia a través de un móvil sanitario exclusivo para mujeres donde se hicieron los estudios de Papanicolaou y mamografías y se desarrollaron charlas informativas para las mujeres sobre sus derechos y cuidados.\nSe vieron beneficiados vecinos del barrio Paraíso, Ampliación Paraíso, San Fernando y de la localidad de La Dársena que recibieron atención de pediatras, oftalmólogos, médicos clínicos, se realizaron test de la Hepatitis C, se entregaron medicamentos y se controló el peso de los niños.\nCristina Santillán, una vecina del barrio expresó: “estamos muy contentos porque son muy importantes estas cosas y hoy nos han servido desayuno y brindado asistencia por eso quiero reconocer el trabajo de la gobernadora, por todo lo que está haciendo por la gente. En este barrio se necesitaban todas estas cosas porque realmente hacía falta ya que aquí hay gente muy humilde, gente que necesita, sobre todo en estos tiempos donde es difícil acceder a los remedios que están caros y hoy tenemos la posibilidad de que todo el barrio y gente que ha venido de La Dársena, La Guarida puedan recibir remedios y todos los beneficios que nos han dado porque se han hecho Pap y mamografías a las mujeres”.\nJesús Figueroa, otro vecino también manifestó su satisfacción de que el móvil sanitario haya llegado al barrio y sostuvo: “la verdad que es muy lindo que esto llegue, yo me hice atender con el oftalmólogo y ahora me van a entregar los anteojos y eso me llena de alegría porque para mí es complicado llegar a los centros de salud porque no tengo los medios”.


modern drummer festival 2008 (reportaje por entregas) | Batacas\nmodern drummer festival 2008 (reportaje por entregas)\nTuve la oportunidad de asistir al festival y quiero compartir con ustedes algunas fotos y comentarios.\nEn primer lugar el sitio fue en Purchase College en NY.\nAbrió Thomas Pridgen. Como introducción dijo que estaba muy afectado por la reciente muerte de un amigo baterista pero que sin embargo daría lo mejor de sí en escena. Simplemente un genio de la batería. Compartió con mucha sencillez algunos de los rudimentos para adquirir velocidad. Y la idea que más repitió fue "pasarla bien" tocando la batería. Practicar pero sobre todo disfrutar tocando. Depués interpretó un algunos mini solos y luego entraron en escena un tecladista y un trompetista, cual mejor que el otro para acompañarlo y tocar un par de canciones. Toda una gozada. No hubo tiempo para que hacer preguntas. Ahora les pego el programa referido a él\nEL segundo en aperecer en escena fue Billy Ward y su banda. Básicamente interpretó canciones sin comentar mucho.\nenhorabuena, por tener la suerte de asistir a ese magnífico evento y luego contarnoslo que es lo mas importante, muchas gracias\nGracias, compañero, creo que has sido el primero en la historia del foro en asistir y comentar un Modern Drummer Festival, es uno de mis sueños poder ir a uno.\nvaya, gracias por ponernos los dientes largos, jajaja, muchas gracias por el post!!!\nMi mas sincera enhorabuena, por tener el valor de decirlo asi gratuitamente, medio foro va a estar esperandote para soltarte un par de galletas por dar envidia.\nEspero que lo hayas disfrutado. Por cierto, Bill Ward donde compra los parches? es que buscar un parche para un bombo de 23" tiene que ser un suplicio\nmedio foro va a estar esperandote para soltarte un par de galletas por dar envidia.\nEso, eso... que venga a la quedada, que venga...\nBatacas le subvenciona el boleto desde Washington?\ncomo mola la batera de Thomas Pridgen,dadle una de mi parte si va a la kedada q yo no puedo ir ,pq escribo en azul?q me pasa doctoooooooooooorrrrrr?\nes el antrax que te metimos en una carta por dar envidia\nEn realidad si ustedes vivieran en Washington DC a 4 horas manejando igual hubieran hecho lo posible por asistir.\nPOr cierto que el programa se inicio el sabado puntualmente a la 1 pm. En el intermedio miestras preparaban la proxima presentación, los organizadores sortearon paquetes de regalos ofrecidos por los sponsors. Así que hubo una fiesta de ganadores de platos Zildjian, Sabian y unos cuantas cajas, algunas de ellas impresionantes y también sortearon algunos sets completos. Todos los paquetes incluian baquetas y parches remo. LOs platos venían firmados por algunos de los bateristas presentes.\nPara los amantes del heavy metal se presentó a continuación Will Calhoun. Tocó un solo de batería soberbio y luego tocó siguiendo una pista con una de las canciones más heavy que he escuchado en mi vida.\nDespués dio rienda suelta a la creatividad tocando dos intrumentos electrónicos y una especie de tambor metálico similar a los usados para tocar calipso. Por supuesto que dejó salir totalmente sus raíces africanas durante la parte final de su presentación. No respondió preguntas pero fue uno de los más aplaudidos. Sospecho que la mayoría de los músicos presentes tenían raíces metálicas.\nUn dato curioso es que al principio el presentador se dirigió a los bateristas jóvenes (asistieron muchos niños) adviertiendo que tuvieran paciencia para aprender a tocar, ya que en la versión pasada se había encontrado con un niño llorando al ver cómo tocaban los profesionales. Así que nos animó a todos a tener paciencia y practicar. Jajajaj eso ya lo sabemos pero es que además mucho de estos músicos solamente se dedican a tocar la batería. Otros hacemos otras actividades.\nLAs fotos no son muy buenas porque no se podía usar flash.\nAhí va el programa de Will y algunas fotos que tomé ese día.\nLA presentación de Ndugo Chancler fue muy sólida. Un total dominio del instrumento. Él habló mucho de su historia personal y su experiencia tocando con los grandes del escenario. Mucho feeling en su solo. Mucho trabajo de caja y bombo.\nEl sábado terminó con la presentación de Simon Phillips y su grupo. EL solo fue impresionante. Uno de los más aplaudidos. Él habló mucho especialmente sobre la importancia del metrónomo. También de la importancia de trabajar la clave y los diversos acentos de los tiempos, especialmente los ritmos más complejos. De hecho dedicó un tiempo a marcar ritmos para que los siguiéramos los presentes con las palmas. LOs dos primeros fueron sencillos pero luego entró en unos ritmos sincopados que solamente los experimentados pudieron seguir. Bueno.... toda una gozada. Compartió que venía de una familia de músicos y estaba muy contento de compartir con todos los bateristas presentes. También insistió en la idea de disfrutar tocando.\nPara cerrar el día entraron en escena Ndugo y Billi para seguir ritmos complejos interpretados por Simon y la banda.\nSaca tus propias conclusiones escuchando tu mismo el sonido!!! Yo creo que es un prodigio de la bateria!!!!!\nEn este link encontrarán algunos videos del festival "fresquitos". No se pueden perder comprar el DVD. EL sonido y la acústica del teatro son de los mejores que he experimentado.\nQue tal suena esta Yamaha PHX ?? woooowwwww que bonita se ve esa yamaha a ver si nos puedes decribir algo el sonido de esa lindura hecha con esas maderas tan extrañas. Un saludo y que envidia\nDespués dio rienda suelta a la creatividad tocando dos intrumentos electrónicos y una especie de tambor metálico similar a los usados para tocar calipso.\nEs un Hang, si a alguien le interesa hay informacion del instrumento en el sub-foro de percusión\n¿Llevar un crash de 28" no es algo excesivo?\nFelicidades vksalomon, ya quisiéramos muchos (o mñas bien todos) poder ir a un festival semejante, pero sobretodo gracias por compartirlo\ntio muchas gracias,por la info,pero esto no te librara del "linchamiento",lo siento,..........\nEscucha por ti mismo en el link que te dejo! El sonido es bien definido pero para mi gusto la bateria que sonaron mejor fueron las SONOR y las DW.\ngracias por el link tio,me pasare lastima q no haya dvd,y si yo hubiese hecho lo mismo q tu,primero ir y luego contarlo aqui jjajajajajajajaj\npd:ya me paso el antrax este\nLa Yamaha esta esteticamente es brutal, me faltan adjetivos xD\nPero en el video no suena todo lo bien que imaginaba, lo pero los dos bases.\nEl domingo el concierto inició puntualmente a la 1 pm con la participación de Derek Roddy. Fue el que más habló y respondió preguntas. Tocó varias canciones sobre pistas de heavy metal del más duro. Es impecable en su ejecución. Le preguntaron sobre su técnica de doble bombo y básicamente lo que respondió es que los ejercicios se deben hacer lentamente e ir aumentando velocidad pero que el secreto, según él, está en grabar en los músculos y cerebro el golpe comenzando muy lentamente. Otro le preguntó que cómo lograba que cada golpe fuese limpio en una ejecución que era tan rápida y compleja. Respondió lo mismo que la anterior. El truco es comenzar desde un ritmo muy lento.\nDespués alguien le preguntó sobre si hacía algún tipo de ejercicio físico para estar mejor preparado para tocar la batería, a lo cual respondió que su ejercicio era básicamente tocar la batería pero que hacía algunos ejercicios de estiramiento antes de comenzar a practicar.\nAlguien le insinuó que había tratado de imitarlo y que no lograba tocar como él. Aquí se tomó tiempo para explicar (con una dosis de ironía respecto a los heavy metaleros) que no se trata de "imitar" sino de conseguir cada cual su propio estilo en todo, incluyendo la manera que colocas el intrumento y en tu ejecución. Al igual que otros insistió que no hay que perder de vista que aunque el tocar batería se pueda convertir en tu modo de ganarte la vida, lo importarte es disfrutar y gozar tocando con la banda o con una pista.\nLe respondió a un par de niños que le preguntaron sobre que rudimentos practicaba y cómo había logrado ser tan buen baterista.\nSu respuesta básicamente fue que había que sentarse en la batería y tocar ejercicios sencillos comenzando muy lentamente.\nEn la foto lo pueden ver explicando la técnica del doble bombo.\nEste fue el orden de presentación.\nMas fotos de Derek.


Hasta 70% de descuento en todo el sitio + 10% de descuento adicional - noviembre 2021|Pretty Little Thing (us)\npágina principal > Historias > Pretty Little Thing (us)\nCódigo de cupón y código de promoción de Pretty Little Thing (EE. UU.) noviembre 2021\n¿Buscas ahorros de compras en Pretty Little Thing (nosotros)? Gracias a tu búsqueda, nuestro personal agrega manualmente todos los códigos de cupón a nuestro sitio web todos los días. , Navidad, Halloween, etc.) Además, también debe estar atento a los productos de liquidación y venta de Pretty Little Thing (nosotros). Estos también le permitirán ahorrar una gran cantidad de dinero.\nAhorre hasta un 70% de descuento en todo el sitio + 10% de descuento adicional con el código de cupón\nEnvío de tarifa plana de $ 1 en cualquier pedido\nAhorre hasta un 70% de descuento en todo el sitio + 15% de descuento adicional con el código de cupón\n60% de descuento en todo el sitio * Excluyendo venta, belleza y novedades esta semana\n10% de descuento adicional en pedidos en todo el sitio.\n¡60% de descuento en todo el sitio!\nHasta un 70% de descuento en todo + 10% de descuento adicional en todo el sitio.\nHasta un 70% de descuento en cualquier pedido\nObtenga envío en todos los pedidos por $ 1 con código de cupón\n10% de descuento adicional en artículos en oferta.\nObtenga un 10% de descuento adicional en todo el sitio con un código promocional\nAhorre un 10% adicional en todo el sitio con un código de descuento\nObtenga hasta un 70% de descuento en todo el sitio + 10% de descuento adicional con el código de cupón\nAhorre hasta un 70% de descuento en todo el sitio + 10% de descuento adicional en todos los pedidos con código de cupón\nPretty Little Thing (us) FAQ\n¿Cómo obtengo el código de cupón de Pretty Little Thing (us)?\nLas formas de encontrar información sobre los descuentos de Pretty Little Thing (nosotros) son muchas y variadas. La mejor opción es visitar nuestro sitio web o la página de promoción específica de Pretty Little Thing (nosotros). Nuestras promociones o descuentos verificados han sido revisados manualmente por nosotros, por lo que los marcamos como Verificados. Puede encontrar cupones en prettylittlething.us, y cuando se acerquen días festivos como el Viernes Negro, los cupones más recientes se publicarán en la parte superior del sitio web. vale la pena\n¿Qué son los cupones de Pretty Little Thing (us)?\nLos cupones para usar en Pretty Little Thing (nosotros) pueden ayudar a los compradores a ahorrar dinero. Aunque ha pasado un tiempo desde que este método fue popular, la mayoría de las personas aún optan por comprar fuera de línea. ¿Qué hace que esto le resulte más tranquilizador? Las compras en línea son mucho más convenientes Sugerimos usar cupones validados manualmente por nosotros en lugar de comprar fuera de línea. Nuestro equipo ofrece muchos tipos de descuentos. Encontrará lo que está buscando.


C.A.A. // Nota - “Trabajamos mucho para que se respete a las abogadas y los abogados de este Colegio”\n“Trabajamos mucho para que se respete a las abogadas y los abogados de este Colegio”\nUna de las conquistas más importantes de este año es un bolsín a cero costo para los matriculados y matriculadas de todas las localidades. A las subsedes de Olavarría, Tandil y Benito Juárez hemos agregado Las Flores, con lo cual hemos sumado mayor presencia y participación en tan sólo un año y medio, trabajando con un Consejo Directivo que dedica muchas horas al Colegio. En lo personal, estoy agradecido a cada uno de ellos por la dedicación y los debates que hemos dado al interior de la comisión. Creo que hemos ganado mucho para esta institución, en la construcción de esos consensos.\nEl 12 de abril pasado el Colegio cumplió 90 años y se desarrollaron numerosas actividades para celebrar el aniversario. “Parece lejano el festejo de los 90 años, si analizamos todo el trabajo posterior que se llevó a cabo. Falta mucho por hacer? Sí, absolutamente. Aún falta mucho por trabajar en la defensa de los honorarios y de las tasas de intereses que se aplican, por ejemplo, para que se respete la tasa que corresponde”, dijo Argeri\n“La relación con el Poder Judicial ha mejorado muchísimo y hemos avanzado mucho de manera conjunta, porque tenemos que entender que entre todos defendemos esta profesión y que a la comunidad le brindamos un servicio de ambos lados.\nHemos incorporado muchas personas a trabajar en el Colegio, lo que nos ha posibilitado brindar mayores servicios. Desde febrero de 2019, el Colegio está abierto de manera ininterrumpida y desde las 8 a las 19, en Azul, Olavarría y Tandil.\nFinalmente, ha sido un gran un año en lo que se refiere a la extensión comunitaria, con la realización de charlas y debates sobre cannabis medicinal en casi todo el Departamento Judicial, con un nivel excepcional de convocatoria. La gente está muy agradecida con propuestas de este tipo. No sólo defendemos nuestros derechos: también defendemos y promovemos los que más interesan de la agenda social”, subrayó Argeri.\nCuáles son los desafíos para 2020? Muchos, pero entre ellos la mejora en las áreas de aplicación tecnológica e informática serán uno de los principales puntos de partida. El Colegio tiene que contar con los recursos tecnológicos para atender todas las consultas y asesorarlos respecto a los cambios que se introduzcan en presentaciones y notificaciones electrónicas. Ya estamos trabajando para brindar ese servicio. El sistema cambió y la forma de ejercer la profesión también. Por esa razón, el Colegio de Abogados tiene que estar a la altura de las circunstancias para acompañar a sus matriculados y matriculadas en los cambios que se vienen”, concluyó.\nÚltima actualización: Miércoles 08.01.20 - 09:02 hs.


Contador entre los favoritos en el Giro de Italia - Plainview Daily Herald\nContador entre los favoritos en el Giro de Italia\nEl reciente dominio del Giro de Italia por parte de ciclistas del país anfitrión será puesto a prueba por un fuerte grupo de retadores cuando la carrera comience el sábado.\nEl español Alberto Contador, ganador del Tour de Francia del año pasado, su compañero Andreas Kloden y el ruso Denis Menchov, campeón de la Vuelta a España de 2007, son algunos de los principales candidatos para ganar el Giro que comienza en Palermo.\nLa carrera es a 21 etapas y termina en Milán.\nLos ciclistas italianos han ganado las 11 últimas ediciones del Giro, y entre los favoritos locales están el campeón defensor Danilo Di Luca, Paolo Savoldelli (campeón en 2002 y 2005) y Gilberto Simoni (2001 y 2003).\n"Me siento bien, como me sentía al comienzo el año pasado. Esperemos que el resultado sea el mismo", dijo Di Luca. "Si Contador está en la misma condición que en el Tour del año pasado, entonces sin duda es el favorito. Pero hay muchos otros además de Contador".\nLa condición de Contador puede que no sea la mejor ya que su equipo Astana recibió la invitación de los organizadores del Giro apenas la semana pasada.\n"Desafortunadamente no tuve tiempo suficiente para prepararme para esta carrera", indicó el español. "No estoy en la mejor condición, así que tendré que evaluar en los primeros días cómo van las cosas. Será difícil al principio, pero el objetivo es llegar a la última semana del Giro en las condiciones adecuadas para poder enfrentar unas etapas muy difíciles".\nContador intentará convertirse en el primer ciclista extranjero que gana el Giro desde que el ruso Pavel Tonkov lo logró en 1996. En años recientes, muchos de los mejores ciclistas, como el estadounidense Lance Armstrong, decidieron no participar en el Giro para concentrarse en el Tour de Francia.\nEl italiano Marco Pantani ganó ambas carreras en 1998, un logró que no ha sido repetido desde entonces.


Electricidad Iluminación comprar y ofertas en Waveinn\nBuscas modelos de Iluminación de las marcas más prestigiosas de náutica y pesca como Lalizas, Seachoice, Attwood, Ocean led, Nauticled, Unitron, Bluefin led, Lumitec, Seamaster lights, Plastimo, Aqua signal, Mastervolt, Optronics, Scandvik, Sea-dog line, Anderson marine, Jabsco, Jobe, T-h marine.... Como distribuidor oficial de cada marca que ofrecemos, toda nuestra gama de Iluminación cuenta con la garantía legal del fabricante de 2 años. Contamos con una gran variedad de productos de náutica y pesca para ti y para todos a unos cuantos clics de distancia. En waveinn, tu tienda de náutica y pesca online, tenemos lo último en Iluminación a nivel mundial, si eres un amante de compartir con amigos o familiares, hacer deporte, o simplemente disfrutar de la naturaleza. Con waveinn, tu tienda de náutica y pesca online, no desperdiciarás la posibilidad de ahorrar en tus compras online en artículos de náutica y pesca; recuerda que contamos con diferentes método de pago: Paypal, tarjetas de crédito y transferencia bancaria, brindándote seguridad en cada una de tus compras. En waveinn, nuestro equipo de experto trabaja para que puedas hacer tu compra con todas las comodidades. Revisamos nuestro catálogo de Electricidad a diario para ofrecerte siempre los mejores precios en Iluminación y que puedas disfrutar del más amplio surtido de productos de náutica y pesca en tu casa.


Última hora: Iván no descarta volver con Ruth\nMYHYV' Iván rompe en directo con Ruth mientras ella llora - europapress.es\nEl ex tronista de Mujeres y Hombres y Viceversa no descarta volver en un futuro con la vasca\n25 de octubre de 2016, 15:21 25 de octubre de 2016, 15:21\nTras su marcha tan complicada del programa que se emite de lunes a viernes en Telecinco, Iván ha concedido una entrevista a Morning Glory. ¿Qué ha pasado tras la gran discusión que todos presenciamos en el final desastroso de su trono? ¿Estaría Ruth dispuesta a perdonar al gaditano y comenzar de cero?\nEl caso es que en la entrevista que ha concedido, ha afirmado que su relación con la vasca es escasa, aunque confiesa que no le guarda rencor, pero no se habla con ella porque está molesto por lo que le hizo. Recordemos que el ex tronista se saltó las normas con Ruth en reiteradas ocasiones, engañando a todas sus pretendientas, y fue Ruth quien volvió al programa para contar toda la verdad de lo que había vivido junto con el gaditano.\nSin embargo, en lugar de dar por zanjada su relación con la de Basauri, Iván no se cierra, e incluso llega a admitir que con el paso del tiempo podría tener una amistad e incluso algo más.¿Será esto el principio de una segunda parte entre los dos? ¿o es simplemente una manera cordial de dirigirse a su ex tronista?\nTodo parece indicar que su relación con Ruth está muy desgastada, y aunque ha hecho declaraciones dejando la puerta abierta a la vasca, no es a la única que le da alas, pues también ha reconocido que tiene contacto con Rocío Zafra, su ex pretendienta y una de sus favoritas durante su paso por el 'talent show'. Incluso la propia Rocío afirmaba la posibilidad de darle otra oportunidad tras terminar su paso por el trono.\n¿Debería Iván valorar a esta chica? Hay que recordar que Rocío era uno de los nombres sonados para ostentar el trono del programa, sin embargo, después de esta exclusiva, no creemos que sea ella la elegida.\nPor lo demás, respecto a la nueva vida del ex tronista, nos ha contado que hace más vida de noche que de día, aunque esta vez, apartado de las cámaras de televisión.\nY durante el día se dedica a ir al gimnasio... ¿Se cultivará el cerebro así?\nNo lo sabemos, pero sí sabemos que aún mantiene muy buena relación con su ex compañero de trono, Suso, con quien hemos podido verle varias imágenes en sus redes sociales.\nBlasting News recomienda 'Sálvame' destapa el vergonzoso montaje que pretendían llevar a cabo Tom y Sandra Andrea le da la razón a Melodie y deja mal a Cristian: ‘estoy harta de mentir’ Carolina Sobe confiesa que por culpa del acoso de un vecino aumentó 30 kilos Iker Jiménez queda impactado con el mensaje de la viróloga china: 'está amenazada de muerte' ¿Cuáles son las consecuencias de la fisura en el tiempo? MYHYV: Ruth Basauri responde a Iván Gónzalez Carlota Corredera pierde el sueño por una deuda millonaria Video Corinna Larsen afirma que Felipe VI se ha aprovechado de los negocios de su padre Video


McLaren Fórmula 1 - Avance del Gran Premio de Estados Unidos 2013\nAvance del Gran Premio de Estados Unidos 2013\nActualizado Wednesday, 13 Nov 2013 10:00 (UTC)\nDatos y estadísticas del circuito de las Américas\nSituado a poco más de 22,5 km al sudeste de Austin, el Circuito de las Américas es el primer circuito de Fórmula 1 construido específicamente para ese fin en los Estados Unidos. Las obras se terminaron el pasado verano y se convirtió en el 10º lugar diferente en EEUU en acoger el Campeonato del Mundo de F1, y en el segundo en el estado de Tejas – después del único Gran Premio de Dallas en 1984.\nEl circuito gustó bastante después del gran premio inaugural la temporada pasada al considerarse que el trazado es desafiante desde el punto de vista técnico tanto para pilotos como para ingenieros. El primer sector está formado principalmente por rápidos cambios de dirección, al estilo del complejo Becketts de Silverstone; el segundo sector tiene una recta larga, como ya es la norma en la mayoría de los trazados diseñados por Hermann Tilke, y el tercer sector presenta una serie de rápidos giros a la derecha con varios vértices, algo similar a la curva 10 de India.\nLa preparación de monoplaza requiere el clásico compromiso entre la velocidad para las rectas y el agarre para las curvas, en especial para los barridos a alta velocidad al principio de la vuelta. Además, los ingenieros tienen el desafío añadido que suponen los cambios bruscos de temperatura entre las mañanas frescas de las sesiones de entrenamiento y el calor de la hora del comienzo de la carrera, las 13:00 (hora local). La temperatura de la pista puede aumentar hasta 20 grados, lo que altera de forma drástica el equilibrio de un coche.\nComo ya fuera el caso el año pasado, Pirelli se llevará sus compuestos medio y duro a la carrera. Esta combinación de neumáticos fue la que se utilizó en el Gran Premio de Japón, en el que la mayoría de los pilotos completaron la carrera con dos paradas en boxes. Los ingenieros de McLaren Mercedes esperan llamadas estratégicas similares durante las 56 vueltas del Gran Premio de Estados Unidos.\nLa frontera con Méjico se sitúa a poco más de 400 km del Circuito de las Américas, lo que hace de esta carrera casi un gran premio en casa para Sergio Pérez. Espera seguir con la buena racha de la suma de puntos en India y Abu Dabi, mientras que Jenson Button tratará de conseguir algunos puntos por 13ª vez este año.\nEl circuito de las Américas\nDistancia de Carrera 56 vueltas (191,643 millas/308,405km)\nHora de comienzo 13:00 (local)/19:00 (GMT)\nLongitud del circuito 3,426 millas/5,513km\nGanador en 2012 Lewis Hamilton (McLaren MP4-27) 56 vueltas en 1hr35m55, 269s (192,912km/h)\nPole en 2012 Sebastian Vettel (Red Bull RB8) 1m35, 657s (207,479km/h)\nVuelta más rápida Sebastian Vettel (Red Bull RB8) 1m39, 347s (199,773km/h)\nMcLaren en el Gran Premio de Estados Unidos\nGanador: 12 (1976, 1977, 1982(E), 1982(W), 1983, 1988, 1989, 1990, 1991, 2001, 2007, 2012)\nPoles: 7 (1976, 1977, 1988, 1989, 1990, 1991, 2003)\nVueltas rápidas: 9 (1975, 1976, 1982, 1983(E), 1983(W), 1988, 1989, 1990, 2000)\n“La del Circuito de las Américas fue una de las carreras que más disfruté la temporada pasada – lo pasé mal durante la clasificación, empecé 12º, pero puse todo mi esfuerzo y concentración aquella tarde de domingo, competí muy bien, y terminé quinto, lo que me causó gran satisfacción.”\n“El primer sector del circuito está considerado como una de las mejores partes del trazado en cualquier lugar del mundo. La primera curva es bastante complicada, porque está bastante empinada y en ángulo muerto, y después, el circuito se transforma en una pista en zigzag increíblemente rápida hasta el fuerte frenazo para la recta del fondo.”\n“Después de un comienzo de vuelta tan intenso, la recta ofrece un respiro hasta que te tienes que concentrar de nuevo en el sector final, con una serie de curvas a baja velocidad bastante técnicas. De nuevo, hay una gran variedad de curvas y disfrutas cuando lo haces bien. Definitivamente se trata de un lugar en el que un conocimiento acumulado durante los años del trazado puede ayudar a ser más veloz.”\n“Soy optimista con el hecho de que el trazado le va bien a las características de alta velocidad de nuestro coche, que ya demostró sus progresos tanto en India como en Abu Dabi. Tras un par de carreras difíciles, me gustaría terminar bien para todos los fans de la Fórmula 1 en EEUU.”\nGrandes Premios: 54\n“¡Estoy encantado de poder llamar al Gran Premio de Estados Unidos mi carrera “en casa”!\n“Tejas está en la frontera con Méjico, así que es la oportunidad perfecta para muchos mejicanos para hacer un viaje a Austin y saborear un poquito de la Fórmula 1. El año pasado me quedé realmente impresionado por el nivel de apoyo mejicano – se podían ver las gradas repletas de banderas mejicanas, y los fans que conocí eran grandes apasionados, entusiastas y conocedores.”\n“Para ser una primera carrera, Austin fue un espectáculo fantástico.”\n“Para mí, este será el fin de semana más importante del año, y estaré buscando un buen resultado para que mis fans puedan volver a casa con una sonrisa. Creo que hemos demostrado sólidas mejoras y un buen conocimiento de nuestro coche en las últimas carreras. Aún así, y es frustrante, ni Jenson ni yo hemos tenido muchas oportunidades para poder demostrar de lo que el coche es capaz.”\n“Me gustaría poder tener la oportunidad de otra carrera como India, en la que fui capaz de presionar sin cesar y de conseguir algunos puntos para el equipo.”\n“Después del éxito de la inauguración durante la temporada pasada, todo el equipo de McLaren Mercedes está impaciente por volver a Austin.”\n“Me quedé impresionado por lo que vimos el año pasado – una de las carreras mejor organizadas y con las que más se disfruta de la temporada, y sin rastro de los problemas iniciales asociados a un nuevo trazado. La ciudad de Austin, también estuvo radiante para la ocasión – y sé que toda la comunidad de la F1 se quedó satisfecha y orgullosa por cómo los ciudadanos de Austin nos hicieron sentir como en casa.”\n“Para Checo, éste será un fin de semana ajetreado e importante – es lo más cerca que puede estar de su casa, Méjico, y es natural que esté emocionado y deseando ver el apoyo local y la expectación que provocará durante el fin de semana. Estoy seguro de que responderá muy bien.”\nFotos de Darren Heath del Gran Premio de Abu Dabi\nGran Premio de Estados Unidos, 18 de noviembre de 2012\nLewis Hamilton es el hombre al que derrotar el día en que la Fórmula 1 vuelve a Estados Unidos por primera vez en cinco años. El piloto de McLaren Mercedes se lleva su segunda victoria consecutiva del GP EEUU (¡la primera fue en 2007!), y vuelve a casa colocándose justo por delante de Sebastián Vettel después de un duelo frenético con el piloto de Red Bull Racing que duró todo el fin de semana.\nVettel ataca primero consiguiendo el mejor tiempo de las tres sesiones de entrenamiento, para luego derrotar a Lewis y quedarse con la pole por 0,109s. Las posibilidades de una victoria para el alemán aumentan cuando Mark Webber adelanta a Lewis en la primera curva al principio de la carrera. Pero las cosas no se mantienen así por mucho tiempo, ya que Lewis adelanta a Webber en la cuarta vuelta y empieza su ataque al líder de la carrera.\nLewis sabe que, debido a la cautelosa elección de neumáticos de Pirelli, ha de realizar su jugada para conseguir el liderato en el trazado, y no en el pitlane. Los líderes sólo van a boxes una vez y durante la segunda mitad de la carrera, con los neumáticos duros, Lewis amenaza el liderato de Vettel. Con 20 vueltas para terminar, se coloca al lado de la caja de cambios del líder.\nLa suerte de Hamilton llega en la vuelta 42, cuando el HRT de Narain Karthikeyan retiene a Vettel durante los giros rápidos del primer sector. Hace su contraataque durante la recta hasta la vuelta 12 y a pesar de la dura defensa de Vettel, Lewis se lleva el liderato y ya nadie es capaz de arrebatárselo. En el podio, todos llevan el fantástico sombrero de cowboy de Pirelli.\nUn poco detrás, Jenson Button lleva a cabo una carrera tenaz desde la posición 12ª en la parrilla. Se va abriendo camino durante el recorrido para terminar quinto y consigue así reducir la diferencia entre McLaren Mercedes y Ferrari en el campeonato de constructores.\nFotos del Gran Premio de Abu Dabi\nFotos de Darren Heath del Gran Premio de India\nFotos del Gran Premio de India\nÚltima actualización: 05th November 2013


Bauzá y Antich acatan la Constitución en el pleno del Senado de este jueves | Teinteresa\nCinco parlamentarios del PP, cinco del PSOE, uno de Podemos y uno de Ciudadanos han adquirido este jueves la condición plena de senador de designación autonómica tras promete acatar la Constitución ante el Pleno de la Cámara Alta. Ha sido el Presidente del Senado, Pío García Escudero, quien ha tomado declaración de acatamiento a estos 13 políticos ante un ejemplar de la Carta Magna en la sesión extraordinaria celebrada esta mañana.\nDe estos 13 senadores: siete han sido designados por la Comunidad de Madrid, dos por Murcia, dos por las Islas Baleares, uno por Albacete y otro por Cádiz.\nEntre los senadores designados por la Comunidad de Madrid se encuentran los populares Jesús Fermosel Díaz, Ana Isabel Mariño Ortega y Juan Soler – Espiauba Gallo; así como los socialistas José Carmelo Cepeda y María Encarnación Moya Nieto. También Ramón Espinar Merino, de Podemos y el diputado madrileño de Ciudadanos Tomás Marcos Arias, quien se ha convertido en el primer senador de C»s en la Cámara Alta, han acatado el cargo en el pleno de esta mañana.\nPor su parte, el popular Severa González y el socialista Francisco Oñate han sido designados por la Comunidad de Murcia mientras que José Ramón Bauzá, del Partido Popular y Francesc Antich, del Partido Socialista, han llegado al cargo por las Islas Baleares; ambos han sido Presidentes Autonómicos de estas islas.\nLas socialistas Carmen Chico Rodríguez y Josefa Moreno Docón también han pasado hoy a ser senadores por Cádiz y por Albacete, respectivamente.


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700 Jóvenes Participaron en la JMJ 2015 Zona 7 en Santa Rosa de lima – Bolívar – Arquidiócesis de Cartagena\n700 Jóvenes Participaron en la JMJ 2015 Zona 7 en Santa Rosa de lima – Bolívar\nArquidiócesis de Cartagena abril 2, 2015 700 Jóvenes Participaron en la JMJ 2015 Zona 7 en Santa Rosa de lima – Bolívar2015-04-02T13:25:30-05:00 No Comment\nCartagena, 1 de abril de 2015. Atendiendo el llamado del Papa Francisco, cerca de 700 jóvenes de 10 municipios del Canal del Dique se congregaron en la versión X de la Jornada Mundial Juvenil, realizada en el municipio de Santa Rosa de Lima y organizada por la Arquidiócesis de Cartagena.\nA partir de las 8:00 a.m. los jóvenes, provenientes de los municipios de Villanueva, San Estanislao de Kotska, Soplaviento, San Cristóbal, Arjona, Turbaco, Turbana, Santa Catalina, Clemencia, y los corregimientos de Bayunca y Galerazamba, hicieron ejercicios de reflexión acerca de la crisis que atraviesa la sociedad desde cada una de sus esferas: espiritual, ambiental, social y cómo pueden desde su rol de jóvenes, emprender acciones para transformarla.\nCantos, bailes, dramatizaciones, oración y momentos de reflexión, hicieron parte del itinerario que constó de un recorrido por 21 estaciones ubicadas a lo largo del municipio de Santa Rosa.\n“El Papa, cada año envía un mensaje para vivir la Paz y hoy queremos llevarlos a todos los rincones de jurisdicción de la Arquidiócesis de Cartagena: Felices los\nlimpios de corazón porque ellos verán a Dios. Jóvenes atrévanse a ser felices. Sabemos que desde las distintas comunidades lo están haciendo, porque hay gente muy ansiosa de ver la vida por el lado positivo”, aseguró el Arzobispo de Cartagena, Jorge Enrique Jiménez.\nPor este motivo, y con respecto a la situación que atraviesan muchos jóvenes en la actualidad, se les extendió una invitación a buscar la felicidad verdadera y a alejarse de todo lo marchito y desbaratado que ofrece la sociedad de hoy en día, con la costumbre de lo provisional.\nSábado, último día de la Peregrinación:\nEste sábado 4 de abril, se llevará a cabo la culminación de la Jornada Mundial Juvenil, con la Gran Peregrinación en Cartagena. “A partir de las 8:00 a.m. cerca de mil jóvenes estarán congregados en la primera estación del Viacrucis que está a la subida de la Popa, y para cada uno de estos jóvenes está previsto un itinerario que les permita ir caminando, cantando, meditando y compartiendo una experiencia de comunidad y de vocación”, aseguró Jiménez.\nPara finalizar el itinerario, en cada una de las parroquias de la ciudad de Cartagena, se realizará una misa este sábado en la noche: “Esta es una invitación para continuar la preparación espiritual que para poder vivir con alegría, gozo y de una manera muy consiente la resurrección del Señor Jesucristo”.\nPor último y dándole eco al Mensaje del Papa Juan Pablo II, el Prelado de la Iglesia Católica en Cartagena, invitó a los jóvenes a que se atrevan a ser felices, y a no dejar que el consumo y lo pasajero, se siga apoderando de la sociedad.\nEn la misma línea, para el padre Rafael castillo, Director de la Corporación Desarrollo y Paz del Canal del Dique y Zona Costera, que hace parte del Rostro Solidario de la Arquidiócesis de Cartagena, “ Este tipo de encuentros son una oportunidad para articular el tejido social juvenil del Canal del Dique, para que todas las comunidades que viven en diferentes partes, nos mostraran que la esperanza de nuestras comunidades pasa por las oportunidades que les brindemos a los muchachos, porque están necesitados de consolidar sus ideales y buscando algo que los llene plenamente, por eso no debemos ser ajenos a esto, sino más bien apoyarlos en sus iniciativas”.\n« ¡Papa Francisco Visita Colombia! – leamos su Carta.\nPapa Francisco en la MisaCrismal del Jueves Santo que se celebró en la basílica de San Pedro.- Homilía – »