¿Es sostenible nuestro sistema de pensiones? | NoticiasCuriosas.info\nVinilo enero 19, 2013 Opinión No hay comentarios\nLa semana pasada, tras leer el lúcido artículo ‘Jubilaciones’ de mi admirado Antonio Miguel Carmona, me quedó grabada a fuego una de las preguntas que formulaba al final del mismo: “¿Es sostenible nuestro sistema de pensiones?”, pregunta que, confieso, no me pude quitar de la mente hasta que decidí responderle con un comentario que ahora utilizo como hilo conductor del presente artículo.\nLe decía al profesor Carmona que, parafraseando a Bob Dylan, tal vez la respuesta estuviera en el viento, pero me pareció que era como escabullirme de un asunto que me preocupa seriamente, más por las inciertas pensiones que mañana pueda cobrar mi hijo que por la imprecisa paga de jubilado que, en teoría, me aguarda a la vuelta de una insegura esquina.\nEn su artículo, Carmona complicaba hábilmente el panorama con una estrategia de viejo profesor consistente en formular preguntas sin ofrecer respuestas: “¿Creceremos lo\nsuficiente? ¿Generaremos bastante empleo?”, dijo como si estuviera ante sus alumnos un día lectivo cualquiera. Y entonces intuí que por ahí debería andar la respuesta y me aventuré a plantear que la sostenibilidad de nuestro sistema de pensiones solo se conseguiría si creciéramos lo suficiente para poder reducir la tasa de desempleo que afecta a nuestro mercado laboral.\nCuando la crisis puso de manifiesto todo el daño que era capaz de generar, muchos apostaron (yo entre ellos) por la política de crecimiento que recomendaban muchos creíbles expertos y premios Nobel de economía en oposición a las severas medidas de austeridad que dictaba el Fondo Monetario Internacional. Fue así como surgió el controvertido dilema ‘crecimiento versus austeridad’ como un debate dicotómico ya no solo en las dos vías de resolución propuestas sino en los dos círculos viciosos que se entrelazaban en su planteamiento: uno económico y el otro político.\nEl FMI dice que se equivocó\nY precisamente ahora, mire usted por donde y tras dejar exhausta a media Europa a golpe de tijera, con arrojo y sin un ápice de vergüenza, el economista jefe del FMI, Olivier Blanchard, ha reconocido el ‘error’ que cometió el organismo al que pertenece cuando recomendó a los gobiernos europeos que se aplicara una política de recortes para combatir la crisis: una lamentable ‘equivocación’ que no habría cometido un estudiante de primero economía habida cuenta que, igual que dos más dos son cuatro, "a más recortes, siempre hay más recesión".\nLlegado a este punto, cabría preguntarse si realmente hubo un ‘error’ o tal vez fue solo ‘estrategia’, aunque preferiría no profundizar en ello, al menos por ahora, pues tiempo habrá de analizarlo y no es esta la cuestión que ahora nos ocupa.\nPero sí que enfatizaré en mi indignación porque alguien (en este caso el señor Blanchard) diga “me he equivocado” con la impune tranquilidad de quien sabe que no será castigado por mucho que yerre. Y si enfatizo en ello es porque estas excusas de mal pagador me hacen recordar los argumentos esgrimidos en los juicios de Nüremberg (‘solo obedecía órdenes’ ‘me equivoqué’…) por quienes pedían ‘perdón’ y una clemencia que ignoraron cuando cometieron los actos por los que eran juzgados así como también sus consecuencias y la responsabilidad que contraían.\nEl oráculo de Perogrullo\nComo suelo hacer cuando necesito respuestas sabias para resolver cuestiones complejas, le he consultado a mi amigo Perogrullo el espinoso tema de las pensiones planteado y he obtenido de él la siguiente respuesta:\n“Las pensiones solo serán sostenibles si se mejora la relación entre la población laboral activa y la población pasiva”.\nActo seguido le he preguntado al sabio maestro de la ’lógica simple’ (como a él le gusta llamar a su doctrina) por el modo en que podría mejorarse tal relación, y él, engolando la voz como es su costumbre, ha sentenciado con rotundidad:\n“Si de verdad queréis crecer, deberéis abandonar las restricciones y apostar por el crecimiento económico. Se impone que Angela Merkel corrija su rumbo actual, ceda posiciones y comparta su ruta con la del presidente de Francia, Francois Hollande. Juntos deben navegar por los procelosos mares de la crisis y no exigir ya más sacrificios a los damnificados países del sur europeo”.\nDe inmediato, y poco antes de que se desvaneciera ante mí, teatralmente como siempre, Perogrullo me ha mirado a los ojos y ha formulado su última sentencia:\n“No hay más puerta a la esperanza que la apuesta por el crecimiento”.\nY yo, como apóstol de su sabiduría y discípulo de su enseñanzas, me he apresurado a dar fe de todo ello.\nMercedes Milá, hablas porque tienes boca


PCA - Republica: Esperanza e Ilusion\nRepublica: Esperanza e Ilusion\n“… Solo trenzando millones de voluntades, confiando en las fuerzas que actúan colectivamente, horizontalmente, se irán tejiendo las redes en las que se sienten las bases de una sociedad nueva…”.\nEn nuestro ideario colectivo, para una parte importante de la población, la palabra “República” tiene un significado que va mucho más allá de lo que etimológicamente quiere decir. Para Platón o Aristóteles la República hace referencia al cuidado de lo público, a la organización de la sociedad, pero claro, bajo una cosmovisión totalmente diferente a la que tenemos hoy, esa parte de España, que al oír esta sencilla palabra, se le iluminan los ojos y respira profundamente, como si no quisieran dejarla escapar…\nEs por ello que para muchas personas hablar de República es hablar de solidaridad, justicia social, democracia en plenitud, reforma agraria, arte, poesía, enseñanza en libertad, igualdad entre mujeres y hombres, respeto a la diversidad nacional, de laicismo, pluralidad… no es Memoria Histórica, no es una idea partidista… es un proyecto de país, un proyecto de futuro y con futuro\nLa República no es sólo una etapa de la Historia de España, escrita intencionadamente en los libros junto a la Guerra Civil, como si esa sangrienta guerra hubiera sido un final inevitable; mientras la dictadura franquista desemboca en la “democracia”, lo que no pudieron evitar, aunque sí acomodar a sus intereses. Una parte de este país proyecta sobre la idea republicana valores, conceptos, realidades pasadas y otras por venir, sueños, esperanzas... Es por ello que para muchas personas hablar de República es hablar de solidaridad, justicia social, democracia en plenitud, reforma agraria, arte, poesía, enseñanza en libertad, igualdad entre mujeres y hombres, respeto a la diversidad nacional, de laicismo, pluralidad… no es Memoria Histórica, no es una idea partidista… es un proyecto de país, un proyecto de futuro y con futuro.\nNuestra idea de República hunde sus raíces en las luchas que los pueblos de España fueron desarrollando en pos de construir un país que respondiese a sus necesidades, deseos, esperanzas, sueños… luchas que se encontraron con el sólido muro de las visiones excluyentes de las oligarquías, que defendían sus intereses de clase a sangre y fuego, frente a una mayoría social que les era necesaria, porque los poderosos no son nadie, si no tienen a quien demostrarles su poder. Poder que se expresa en la opresión y explotación más atroces, sutiles en ocasiones, pero igualmente descarnadas. La República en España es una idea atemporal que recorre de forma transversal nuestra Historia, objeto de ardientes versos, dramas, comedias… ríos de tinta, receptora a la vez que creadora, de solidaridad internacional.\nEn estos días de calles silenciosas, pero de un ruido atronador, resurge más fuerte que nunca nuestra propuesta republicana frente al miedo y el odio que otros pretende sembrar con espurios intereses. El miedo y el odio nos llevan al fascismo, es el momento de escribir en nuestra Historia colectiva páginas llenas de amor revolucionario y alegría, porque “la alegría que viene”, es sin duda, nuestra República.\n'La Historia es nuestra, y la hacen los pueblos'.


Un ex funcionario kirchnerista desistió de la apelación por enriquecimiento ilícito y se encamina a un juicio oral: el patrimonio de su esposa había aumentado 5.000 por ciento - Infobae\nNo suele suceder. Es una situación extraña. Que un ex funcionario público procesado en el juzgado de Comodoro Py por enriquecimiento ilícito no apele a la Cámara Federal la decisión que lo deja al borde de un juicio oral y público es algo infrecuente.\nPero en los últimos tiempos sucedió. Sandro Férgola fue gerente de Obras y Servicios Viales de la Dirección Nacional de Vialidad, entre diciembre de 2004 y diciembre de 2007. Luego fue ascendido a subadministrador de la Dirección Nacional de Vialidad, cargo en el que se mantuvo hasta el 25 de junio de 2010. Es uno de los tantos sureños que llegó de la mano de los Kirchner al gobierno nacional. Y es uno de los enjuiciados junto a la vicepresidente de la Nación, Cristina Fernández de Kirchner en la causa conocida como Obra Pública en la que se analizan las responsabilidades penales de aquellos que permitieron que el empresario Lázaro Baéz recibiera unos 8000 millones de pesos en contratos de obras viales realizadas en Santa Cruz entre 2003 y 2015. Férgola, que tenía un rol estratégico en Vialidad, fue detenido en 2019 -liberado tres semanas después- procesado y espera el juicio oral y público en el Caso Cuadernos.\nEl 23 de febrero pasado la jueza María Servini procesó a Férgola y a su esposa María Elizabeth Velasco por el delito de enriquecimiento ilícito y les dictó un embargo de $20.354.580. Velasco fue procesada en tanto “persona interpuesta” para el enriquecimiento ilícito de Férgola. “Persona interpuesta” es la manera en la que el Código Penal denomina a los que en lenguaje coloquial se llama testaferro.\nEn el procesamiento dictado en febrero por Servini se estableció que: “Se les imputó dos hechos independientes (...) que se caracterizaron por dos fases o etapas cronológicamente sucesivas: el que Férgola se haya enriquecido ilícitamente en ocasión del ejercicio de sus funciones públicas (en el caso de Velasco su participación en el enriquecimiento como persona interpuesta) y distintas maniobras de lavado de activos de origen delictivo, a través de un entramado de procesos, negociaciones o actos jurídicos tendientes a que numerosos fondos o bienes de origen ilícito aparezcan como legítimos, valiéndose los señalados de un inagotable catálogo de técnicas y procedimientos en continua transformación y perfeccionamiento, donde se invirtieron beneficios económicos de origen ilícito; específicamente, actos de corrupción por los cuales se encontraba imputado Férgola en otros juzgados de este fuero, a efectos de integrarlos al sistema económico legal con apariencia de lícitos”.\nEn la causa, en la que interviene la fiscal Alejandra Mángano, se hizo un peritaje contable que determinó que “el patrimonio de Sandro Férgola se incrementó de una forma apreciable y desproporcionada luego de su paso por la función pública y que utilizó a su esposa María Elizabeth Velasco y la empresa de ambos - “El Tercio S.A.” – como personas interpuestas para disimular ese aumento”.\nLa investigación judicial del patrimonio del matrimonio abarcó el tiempo en el que Férgola fue funcionario nacional –hasta 2010- y los dos años posteriores a esa salida, tal como indica la ley. Fue así que los peritos determinaron que cuando ingresó a la función pública el patrimonio de Férgola era de $779.721, 65; el de Velasco era de $48.107, 44 y el de El Tercio S.A. – al día 30 de junio de 2005 – era de $4.183, 35. Al cierre del período de investigación –junio de 2012- el patrimonio de Férgola era de $1.051.407, el de Velasco $2.582.746, 08 y el de la sociedad de ambos era de $15.702.225,76″.\nSandro Férgola cuando fue detenido en 2019\nServini señaló en el procesamiento -revelado por Infobae en marzo- que: “Es decir que durante el desempeño de Sandro Férgola en la función pública -más la extensión legalmente prevista- los patrimonios se incrementaron de la siguiente manera: Férgola 34%; Velasco 5.169 %; y El Tercio 375.282%, respectivamente”.\nEl 28 de febrero pasado -con al lógica habitual del procedimiento- la defensa de Férgola y Velasco presentó la apelación del procesamiento. En la apelación criticó el resultado del peritaje y resaltó “tampoco se encuentran configurados los elementos objetivos que integran el tipo penal previsto por el art. 268 (2) del Código Penal; esto es, no se verifica la existencia de un incremento patrimonial injustificado ni apreciable”.\nEl artículo 268 del Código Penal establece que: ”Será reprimido con prisión de dos (2) a seis (6) años, multa de dos (2) a cinco (5) veces del valor del enriquecimiento, e inhabilitación absoluta perpetua, el que al ser debidamente requerido, no justificare la procedencia de un enriquecimiento patrimonial apreciable suyo o de persona interpuesta para disimularlo, ocurrido con posterioridad a la asunción de un cargo o empleo público y hasta dos (2) años después de haber cesado en su desempeño”.\nLuego de la apelación la defensa de Férgola y Velasco recusó al juez Leopoldo Bruglia, integrante de la Sala I de la Cámara Federal por temor de “parcialidad”. La Cámara rechazó la recusación y decidió continuar con las audiencias previstas para resolver la apelación del procesamiento.\nFinalmente el 29 de marzo Férgola y su esposa desistieron de la apelación por lo que el procesamiento quedó firme y el caso se encamina hacia un juicio oral y público. Presentaron un escrito muy breve ante la Sala I de la Cámara Federal. Allí el abogado del matrimonio procesado explicó los motivos del desistimiento. Uno de los motivos fue que habían planteado la recusación del camarista Bruglia que fue rechazada y se citó a la audiencia para que expusiera los motivos de la apelación.\nY también porque: “Luego de promover la referida recusación ante esta Alzada, un medio periodístico divulgó el dictado del auto de procesamiento que se había dictado con bastante antelación y que hasta ese momento no se había difundido. Esa publicación, alude expresamente a que ‘fuentes judiciale’ facilitaron la información al cronista. Esta situación genera, al menos, suspicacia acerca de la neutralidad de la instancia”.\nLa defensa de Férgola y Velasco hacía referencia a la nota publicada por Infobae en marzo pasado en la que se revelaron detalles del procesamiento por enriquecimiento ilícito del ex funcionario público y su esposa. Para la defensa, el hecho de la publicación de la noticia del procesamiento indica que la Cámara no será neutral en su decisión. Y por eso desistió.\nA partir del desistimiento el procesamiento quedó firme. Y ahora se encamina al juicio oral y público. Férgola se sumó al selecto grupo de ex funcionarios del kirchnerismo que fueron procesados por enriquecimiento ilícito. Allí están el condenado ex secretario de Obras Públicas, José López -que fue condenado- y el enjuiciado Ricardo Jaime, ex secretario de Transporte.\nQué dice el procesamiento de Férgola y su esposa por enriquecimiento ilícito


Investigadora adscrita al seminario académico de Estudios Estratégicos del Estado de México. Sus líneas de investigación son: Juventud, mercados de trabajo, escolaridad, familia. Forma parte del Sistema Nacional de Investigadores con el nivel I.\nJunto con Mauricio Padrón Innamorato y Luciana Gandini coordinaron el libro “No todo el trabajo es empleo. Avances y desafíos en la conceptuación y medición del trabajo en México” en el año 2017.\nEntre sus artículos más recientes destacan: “Qué hacer para ser NiNi. Recuperando las particularidades de los jóvenes que no estudian y no trabajan en México y El Salvador“ y “Escuela y trabajo entre jóvenes mexicanos: Factores que explican su ausencia: 2005 y 2015”, en coautoría con Ana Escoto. y "La nueva política de promoción de empleo. Iniciativas ante un escenario laboral complejo" en coautoría con Mauricio Padrón Innamorato.\nEs miembro de teTra: Red temática Trabajo y condiciones laborales, Conacyt.\nEmma Liliana Navarrete ,\tCiencias Sociales ,\tInvestigadores ,\tSNI ,\tProfesores


Estamos tan solo a unos meses de que el E3 2016 tenga lugar, por lo que nos encontramos en la época perfecta para leer una ingente cantidad de rumores que rodean a PlayStation, Nintendo y Microsoft. Las tres compañías están trabando en algo grande, pero ahora es el turno de saber qué es lo que tiene entre manos Microsoft y Xbox One, o al menos a lo que apuntan los rumores.\nSegún una fuente que ha hablado con The Verge, Microsoft estaría trabajando en varios modelos de Xbox One, los cuales contaría con componentes mejorados parar aumentar su rendimiento, algo parecido a lo que estaría pasando con PS4.5, PS4K o PS NEO, como queráis llamarla. Además, también se ha filtrado una imagen con embargo, en el que se puede ver el prototipo wireless chipset que llevaría la nueva Xbox One (podemos verla en NeoGAF), embargo que termina el 25 de junio, poco después del E3 2016, lo que apoya la teoría de que la compañía presentará los nuevos modelos durante el evento, el 12 de junio.\nLa última semana distintos rumores apuntaban a que en concreto estarían trabajando en dos modelos distintos, uno de ellos sería la Xbox One Slim, aunque todavía no hay nada seguro y, repetimos, todo esto son rumores y especulaciones propias de los meses antes del E3.\nTags: e3 2016Microsoftmodelosrumoresxbox o nexbox one slim\nPyre es lo nuevo de Supergiant Games\nMirror's Edge Catalyst: requisitos mínimos y recomendados PC


Lo inesperado, la verdad, se impone. 31-12-2016 | Toni Segarra\nLo inesperado, la verdad, se impone. 31-12-2016\n4822. Lo innecesario es el ‘yo’. Pues, cuando el ‘yo’ está operando lo necesario no puede ser. De manera que no hay ley que diga qué es necesario y qué no.\n4823. El error es no comprendernos cómo somos, cómo actuamos. Pero cuando nos conocemos, es cuando conocemos a todos los demás, al resto de la humanidad.\n4824. Estamos de acuerdo, pero cuando somos un caballo salvaje, con su locura que está sucediendo, que es real, cuando el ‘yo’ no opera no hay nadie que diga que si somos salvajes o no.\n4825. Un animal cuando se acoge, el que lo cuida se convierte en el macho alfa, por lo que es sumiso, obediente. Un ser humano es mucho más libre que un animal, por lo que las posibilidades de ser libre son infinitas. Hacerse responsable de una persona para cuidarla, eso es algo vago, superficial. Porque, ¿qué se entiende por cuidar, hacerse cargo de alguien?\nPero, lo definitivo es: si uno no es completamente feliz cuidando a otro, ¿cuál será el resultado? Si uno ayuda a otro porque está condicionado para ello, el resultado será una amargura para los dos, aunque le dé de comer, ropa, albergue. Esté con él a todas horas.\nY, eso mismo, ¿no es lo que pasa con los matrimonios, que dicen o nos hacen ver que se aman, pero viven en una guerra y miseria continua?\n4826. Si es verdad. A lo que me refiero es que si no soy consciente -ausencia del ‘yo’- de que estoy sucio, no tengo ningún problema. Pues el problema es la imagen de que somos salvajes.\n4827. Thomas Friedman, escribe como si fuera un político convencional. Y de esas personas, nada nuevo puede llegar.\n4828. Cuánto gasto. En tantos problemas por resolver, nos dedicamos a hacer florituras.\n4829. Si uno quiere vivir, cada momento que pasa es como una donación, un regalo, y por ello eso es motivo de gratitud; que es estar satisfecho, pleno, en paz.\n4830. ¿Sabes, Samuel, lo que pasa contigo? Parece, das a entender, que tienes hambre, pero la comida que te dan, te sirven, toda te parece que le falta algo, que no es buena; y por tanto, te quejas, la rechazas. Y para ello, has de usar palabras para justificarlo.\nCuando todo es más sencillo, decir: ‘No quiero comer. Porque realmente aún no tengo hambre.’\n4831. ¿Entonces, les regala el dinero por la cara, sin más? Por algo será, ¿no? Que lo expliquen con claridad, siendo honestos, para que todos nos enteremos realmente lo que pasa. No seamos simples, fanáticos, ciegos.\n4832. El amor, ¿se puede tener a la carta: elegir a una persona? ¿El amor puede tener algún motivo, ser un negocio?\n¿El amor no es lo nuevo, lo que nadie ha tocado? Por eso, el amor no se puede obtener mediante un método psicológico, de búsqueda física, erótica, de placer, de seguridad. Pero ese amor, no nos gusta. Nos gusta el amor materialista, de supermercado, donde vemos la mercancía, como si fuéramos a comprar esclavos creyendo que seremos los amos.\n¿Existe el amor o es una ilusión más? Sí, existe el amor. Pero es como el aire o el agua, que no se puede atrapar con la mano. Porque el amor, es sin tiempo, es lo eterno, sin referencia ni patrón.\n4833. Lo nuevo es amor, porque no lo hemos podido tocar. Pero, para que lo nuevo, el amor, pueda llegar, hay que estar vacío, no ser nada.\n4834. Pero. ¿tienes hambre, quieres comer, o no? Porque si no quieres comer, ¿qué sentido tiene poner la mesa y servirte la comida?\n4835. ¿Los muertos vuelven a vivir? Físicamente, esa energía que es el cuerpo, se va a transformar y mezclar con toda la energía del universo.\n4836. ¿Qué hay que hacer con ese comportamiento? Tener pacienciqa. E informar de lo inadecuado de no hacer las cosas adecuadamente.


El Convento de Santa María de las Dueñas, comunmente conocido como Convento de las Dueñas, fue declarado Monumento por Real Orden el 28 de mayo de 1921.\nAntes de ser convento fue un palacio mudejár, pero Juana Rodríguez Maldonado lo cedió a las Madres Dominicas en el año 1419. Del palacio mudejar queda como vestigio un arco en la galeria superior del claustro. En 1533 se inician las obras para incorporar la iglesia de estilo gótico, el claustro renacentista , y la portada plateresca. Respecto al interior que decir que es de finales del gótico, con una sola nave.\nEn el convento destaca el claustro renacentista, con dos galerias, que es a la vez la única parte interior que puede visitarse al ser, en la actualidad un convento de clausura , sobre todo destaca su decoracion y su forma pentagonal fruto de la adaptación al palacio original. Desde su fundación hasta la actualidad ha sido un convento de clausura.\nhttps://iniziar.com/wp-content/uploads/2020/05/wikisalamanca-logo.jpg 335 835 iniziar https://iniziar.com/wp-content/uploads/2019/06/iniziar-real-estate-logo.png iniziar2020-08-17 11:47:272020-08-17 11:47:27Convento de las Dueñas


Sandra, autor en GoKoan Blog\nCon más de 2.300 oficinas en todo el territorio nacional y la reciente convocatoria de empleo de 128.153 plazas, la oposición de Correos es una opción muy interesante para encontrar estabilidad laboral. Si quieres saber cómo trabajar en Correos ¡no te pierdas este post!\nQué estudios necesito para trabajar en Correos\nUno de los requisitos para trabajar en Correos es que necesitas el Título de Graduado Escolar o Graduado en ESO o equivalente. Correos es una gran opción si quieres opositar ya que es de los exámenes que menos requisitos exige.\n¿Es difícil opositar para Correos?\nEl temario consta de 12 temas, es menos extenso que en otras oposiciones y trata sobre:\nLas características de los productos.\nLos procesos postales.\nPor lo tanto, la complejidad del contenido del temario no es elevada, ya que los opositores se enfrentan al examen en igualdad de condiciones, en lo que a los conocimientos se refiere.\nPor otro lado, la oposición consiste en dos pruebas:\nUn examen teórico tipo test, cuyas respuestas erróneas no penalizarán, de modo que es aconsejable arriesgar todo lo posible en este examen.\nPsicotécnicos, donde se miden diferentes capacidades de los aspirantes como la memoria, el razonamiento y la aptitud numérica, entre otros. Tras aprobar el examen, se valorará méritos por realización de cursos formativos o haber trabajado en Correos anteriormente.\nSí, es posible trabajar en Correos sin aprobar la oposición, accediendo a la bolsa pública que abre Correos cada año. No obstante, los puestos ofertados son empleos de carácter temporal, para cubrir bajas o por campañas de Navidad.\nPara asegurarnos un contrato indefinido, es decir un puesto fijo en Correos, debemos aprobar la oposición.\nAlgunas de las ventajas más atractivas de trabajar en Correos son las siguientes:\nSueldo fijo de entre 1.200 a 2.800 € dependiendo del puesto.\nAyudas sociales que beneficia a todos sus trabajadores; estas ayudas comprenden préstamos, ayudas al estudio, para tratamientos de salud y ayudas por fallecimiento entre otras.\n¿Dónde prepararme la oposición de Correos?\nAunque el temario sea reducido, sigue siendo muy importante la planificación del contenido, así como los test y los repasos para conseguir retener los conocimientos a tiempo para la convocatoria.\nDe modo que si eliges prepararte Correos por tu cuenta ten muy en cuenta una planificación efectiva que contemple repasos del contenido, para lograr afianzar los conocimientos.\nEn GoKoan te olvidas de planificar el estudio y los repasos:\nTendrás el contenido del temario planificado.\nTest por apartados del temario y generales.\nComunidad de Opositores para resolver cualquier duda.\nDatos para comprobar el rendimiento de tu estudio.\nPrueba estudiar para Correos 7 Días gratis\nSi tienes 50 o algún año más y quieres opositar, pero sientes que no lo vas a conseguir y crees que tu vida profesional ha acabado, te sacamos del error. En este post te vamos a dar las claves sobre cómo aprobar una oposición a los 50 ¡te lo contamos!\nNo existen oposiciones específicas para mayores de 50 años. Puedes presentarte a todas aquellas que no tengan como requisito una edad máxima.\nPor lo tanto, busca aquella oposición que te resulte interesante, bien por el tipo de trabajo a desempeñar, el horario, sueldo o situación geográfica. Y asegúrate de cumplir con los requisitos.\nEn mayor medida, el requisito que hace referencia a la edad máxima para aprobar una oposición a los 50 es no haber cumplido la edad máxima para la jubilación forzosa. Este requisito consta en las oposiciones de Administrativos, Auxiliares Administrativos, de Hacienda y Justicia.\nLas oposiciones de Fuerzas y Cuerpos de seguridad del Estado, como Policía Nacional o Guardia Civil, tienden a limitar la edad de los opositores, ya que el examen consta de pruebas físicas, y la edad puede llegar a ser un factor fundamental.\nSi aún tienes dudas, en nuestro post Opositar después de los 40 es posible te contamos algunos consejos que te ayudarán en la preparación.\nEs muy importante leer bien las convocatorias y los requisitos de acceso de cada oposición para asegurarnos optar a la plaza.\nLas 5 claves para aprobar una oposición a los 50\nNo existe la fórmula mágica de cómo aprobar una oposición a los 50 ni a los 20, pero te contamos 5 claves que debes tener en cuenta y que te ayudarán a conseguir tu meta.\nMentalízate. Opositar es una nueva etapa que has de planificar. Reorganiza tu rutina y avisa a tus familiares y amigos que inicias esta etapa.\nControla tu estudio. Marca tu horario y crea tu rutina de estudio e intenta cumplirla. Planifica la jornada del estudio, los test, simulacros y los descansos.\nMotivación. Encuentra la motivación siempre que puedas. Recuerda por qué preparas la oposición. Evita autosabotearte pensando que ya has perdido memoria y el hábito de estudiar. Al igual que el ejercicio, estudiar es una conducta y estudios avalan que tras tres meses de rutina estricta puedes recuperar el hábito.\nFija objetivos. Esto te ayudará para motivarte y hacer asumibles los objetivos.\nPremia tus logros. Al cumplir tu estudio diario, semanal o mensual, date un capricho, y esto lo dejamos a tu imaginación.\nVentajas de opositar a los 50\nMantienes el foco. Ya sabes lo que quieres y no te distraes con facilidad, además la experiencia que tienes te da la serenidad necesaria para evitar los excesivos nervios el día del examen.\nOptimizas tu tiempo. Concilias tu estudio con tu vida personal, por lo que sabes cuánto tiempo dedicar al estudio y lo haces de forma más efectiva.\nCuentas con la experiencia laboral que te permite tener una disciplina, responsabilidad y compromiso con el trabajo, algo muy útil a la hora de preparar oposiciones.\nYa lo sabes, no tienes impedimentos para conseguir un empleo estable, unas condiciones laborales satisfactorias y completar la cotización para tu jubilación.\nSi quieres un empujón en tu preparación, prueba GoKoan 7 días gratis. Comprobarás que con la planificación personalizada que generamos solo para ti, el temario, los test y la Comunidad de opositores puedes lograr focalizar tu estudio y llegar preparado al examen, con todas las garantías de aprobar tu oposición.\n¿Quieres ser funcionario y no sabes cómo empezar a estudiar oposiciones? ¡Tranquilo! En este post te contamos todas las claves para empezar a estudiar oposiciones.\nAunque no exista la fórmula mágica para aprobar más rápido la oposición y que sirva para todo el mundo, hay ciertas claves que te ayudarán al empezar a estudiar oposiciones:\nElige de la oposición adecuada para ti.\nEscoge el método de estudio.\nPrepara tu entorno.\nPlanifica el estudio en el tiempo.\nAdemás de estas claves, necesitarás:\nElige la oposición que quieres empezar a estudiar\nLo primero es saber cuál es la oposición adecuada para ti:\nSaber si prefieres las estatales o autonómicas\nEl ámbito para el que quieres opositar:\nTen en cuenta que en cada posición existe un requisito de titulación distinto, debes conocer qué grupos de oposiciones existen y cuál es la titulación que se exige en cada uno de ellos.\nElige el método de estudio\nEscoge un método para estudiar que se adapte a tu rutina. Contempla los momentos que le puedes dedicar al estudio ¡y ten en cuenta los descansos!\nEstudiar de forma autónoma.\nAcudir a un preparador.\nPrepararte con una academia presencial u online.\nExisten academias con mayor o menor libertad respecto a horarios y ritmos de estudio, los precios y el contacto con otros opositores.\nPara conocer todas las ventajas y desventajas de estudiar con preparador, por tu cuenta o en academias visita nuestro post Estudiar oposiciones solo, en academia o con preparador, ¿cuál es la mejor forma de preparar oposiciones?\nComo ya sabes, GoKoan es una academia online que respeta tu ritmo de estudio, ya que la planificación se crea teniendo en cuenta el tiempo que le puedes dedicar al estudio cada día. Además reducimos el sentimiento de soledad gracias a nuestra Comunidad de Opositores, donde puedes resolver tus dudas junto a otros estudiantes.\nEscoge academia para comenzar el estudio\nHoy en día, la mejor opción para empezar a estudiar oposiciones es hacerlo con una Academia Online como GoKoan donde dispondrás de:\nPlanificación personal y exclusiva de estudio que se adapta a tus necesidades, progresos, disponibilidad y fecha estimada de examen.\nEstadísticas de tu progreso día a día.\nTemario totalmente actualizado y realizado por los mejores preparadores.\nNotificación de actualizaciones legislativas y novedades sobre el procedimiento en tiempo real.\nPrepara tu entorno para empezar a estudiar oposiciones\nDecimos que la oposición hay que tomarla como si fuera un trabajo. y es muy importante tener un lugar adecuado para estudiar en casa, ya que:\nAyudar a nuestro cerebro a asimilar un espacio que solo dedicaremos a estudiar, facilitando y potenciando así nuestra concentración.\nEvitamos perder el tiempo, si tenemos que preparar todos los días nuestro espacio si es compartido por otra actividad.\nTener el material suficiente y adecuado para centrarte solo en el estudio:\nUsar una correcta luz.\nTener una buena silla.\nNo olvides hablar con tus familiares y amigos sobre esta nueva etapa que vas a comenzar, ya que tu entorno, el entorno del opositor debe entender por qué estás pasando.\nPlanifica el estudio de tu oposición\nAquí tenemos el secreto de una buena preparación: la planificación del estudio en el tiempo. Hay que:\nDividir el temario por bloques y establecer fechas objetivo para aprender el contenido.\nPlanificar repasos para asegurar retener los conocimientos.\nRealizar los test y los ejercicios necesarios para entrenar nuestra mente.\nEn GoKoan sabemos que la planificación es crucial para lograr un estudio eficiente, que permita retener el contenido más rápido y en menos tiempo; por eso planificamos todo tu estudio y repasos para que no tengas que preocuparte por nada.\nPrepárate mentalmente para empezar a estudiar oposiciones\nPor último, pero no menos importante, debes concienciarte de que empezar a estudiar oposiciones no significa probar suerte. Debes ir a por todas.\n¿Qué oposición es más fácil?\nA la hora de elegir oposición muchos opositores se preguntan, ¿cuál es la oposición más fácil?\nNo hay ninguna oposición fácil, pero hay que tener en cuenta algunos factores que hacen que una oposición tenga menor complicidad:\nNúmero de temas y extensión.\nComplejidad del temario.\nFrecuencia en la convocatoria.\nRatio de opositores por plaza.\nEn este post te contamos cuáles son las oposiciones más fáciles de aprobar; aunque recuerda, lo más importante es tu esfuerzo y dedicación.\nSi tienes dudas para elegir la oposición puedes visitar nuestro post ¿cuáles son las oposiciones más fáciles de aprobar?\nSi ya te planteas la opción de estudiar oposiciones es porque tienes en mente algunas de sus ventajas, como la ya mencionada estabilidad laboral y económica. A continuación te nombramos las ventajas más interesantes de estudiar oposiciones.\nEstabilidad laboral. Un empleo para toda la vida, a salvo incluso en tiempos de crisis económicas.\nSalarios atractivos. Que incluyen pagas extra, retribuciones básicas y complementarias.\nHorarios flexibles. Con la posibilidad de solicitar permisos, excedencias y reducciones de jornada, además de contar con un gran número de días de vacaciones. Permiten así conciliar la vida laboral y personal.\nPromoción interna. Puedes ascender y mejorar aún más tus condiciones laborales.\nConsejos para opositores novatos\nEn el caso de que quieras empezar a estudiar oposiciones y seas principiante en esto, sin duda, lo primero que debes hacer es prepararte mentalmente.\nPara afrontar una oposición tienes que decidir muy seriamente que es eso lo que realmente quieres, ya que el tiempo, el dinero y el esfuerzo que requiere es muy elevado.\nTómate todo el tiempo que necesites. Puedes empezar a estudiar en cualquier momento; no te guíes por las publicaciones de las convocatorias.\nRecuerda que con GoKoan te olvidas de planificar el estudio y los repasos ¡lo hacemos por ti! Nos adaptamos a tu ritmo de estudio y tu rutina diaria.\nEn la Academia GoKoan podrás realizar test y simulacros, además de asistir a clases online, con preparadores expertos, que incluyen un esquema para estudiar un test a realizar. ¿Te apuntas?\nA día de hoy, la gran mayoría de opositores cuentan con una carrera universitaria, pero si no es tu caso y buscas conseguir un empleo estable tienes la posibilidad de presentarte a oposiciones sin carrera, es decir, que no tienen como requisito poseer un título universitario. Estas son las del grupo B, subgrupos C1 y C2 y APF.\nAccede a nuestro post ¿a qué oposición me puedo presentar según mi titulación?, para obtener más información respecto a cómo se agrupan las oposiciones.\n¿Qué tipo de oposiciones puedo estudiar sin carrera universitaria?\nEl tipo de oposiciones a las que puedes optar sin titulación universitaria son todas aquellas que no sean del Grupo A, como ya hemos comentado anteriormente. Dependiendo de tu nivel de estudios, los empleos a los que puedas acceder serán más específicos o más generalizados.\nMientras que las del Grupo B son oposiciones que requieres una titulación más específica, las del Grupo C, divididas en C1 y C2, representar profesiones de apoyo, gestión, oficina y mantenimiento, entre otros.\nAlgunas de las oposiciones que se incluyen en el subgrupo C1, y a las que puedes optar con Bachillerato o FP como titulación mínima, son las siguientes:\nAdministrativo del Estado. Generalmente desarrollan tareas de oficina y atención al público.\nAgentes de Hacienda. Realizan tareas de inspección, recaudación y gestión tributaria en Hacienda.\nAyudante de Instituciones Penitenciarias. Principalmente se encargan de la vigilancia de los establecimientos y la conducta de los internos en los centros penitenciarios.\nTramitación Procesal y Administrativa. Encargados de la parte administrativa del área de justicia.\nSi te interesa, en uno de nuestros post hablamos sobre las oposiciones más fáciles de aprobar.\nEstas son las del subgrupo C2, oposiciones que solo requieren la ESO o equivalente. Tenemos un post dónde hablamos sobre las equivalencias a los títulos de la ESO donde puedes obtener más información al respecto.\nAlgunas de las oposiciones del subgrupo C2 son las siguientes:\nAuxiliar Administrativo. Trabaja en tareas de apoyo a la gestión y atención al público en los diferentes ayuntamientos o lugares públicos.\nAuxilio Judicial. Toma labores de apoyo al personal del sector de justicia, como son jueces, cortes y tribunales.\nGuardia Civil. Velan por el orden, la seguridad y el cumplimiento de la ley.\nAuxiliar de Gestión Sanitaria. Ayudantes de tareas de gestión dentro del sector sanitario.\nCorreos. Trabajadores públicos cuyas funciones pueden ser desde el reparto de paquetes, la clasificación hasta la atención al público.\n¿Qué oposiciones puedo hacer sin la ESO?\nSon las oposiciones del Grupo E o cuerpo de subalternos, conocido ahora como Agrupaciones Profesionales sin requisito de titulación o APF, por la aprobación del Estatuto Básico del Empleado Público (TREBEP).\nLa titulación mínima exigida es el certificado de escolaridad. Esto se debe a que este tipo de trabajos no requiere un conocimiento específico académico.\nAlgunas de las oposiciones agrupadas por ámbito laboral que constan en el grupo APF son las siguientes:\nConductores. Manejo de vehículos públicos para el transporte de personas, mercancías, equipos o correspondencia. Se ocupan del mantenimiento, las reparaciones y realizar las revisiones pertinentes. Algunos ejemplos son conductores de camiones de recogida de basuras, vehículos de limpieza, vehículos agrícolas…\nLimpieza y cuidados asistenciales. Se encargan de la limpieza de edificios, de equipamiento o de material. También se ocupan del apoyo a personas bajo la tutela del Estado, como puede ser en escuelas, comedores, residencias, hospitales y centros ocupacionales como de discapacitados, ancianos y menores, entre otros.\nServicios auxiliares. Se ocupan de la atención al público, vigilancia y el mantenimiento de edificios, traslado de documentos y mobiliario. Algunos ejemplos son subalternos, alguaciles, conserjes, bedeles…\nOtros. Tanto del ámbito de la restauración (cocineros, camareros, pinches…), relacionados con el sector obrero (albañiles, peones de obra, pintores…) como de mantenimiento y atención al público (jardineros, cerrajeros, telefonistas, lavanderos…).\nEn GoKoan tenemos a tu disposición las siguientes oposiciones que no requieren el graduado ESO:\nCelador. Se ocupan del apoyo al personal sanitario así como del traslado de pacientes, documentación o material sanitario en los centros hospitalarios.\nSubalternos. Trabajan como apoyo a la gestión, vigilancia y control de diferentes edificios públicos (como ayuntamientos, bibliotecas, museos…).\nVentajas y desventajas de opositar sin carrera\nLas principales ventajas de las oposiciones sin carrera universitaria son la menor exigencia de contenidos en el temario y su mayor tiempo de preparación para los exámenes.\nLa desventaja más importante es la menor retribución económica que perciben estos funcionarios respecto a aquellas oposiciones que requieren titulaciones más específicas y de mayor nivel. Por otro lado, puede resultar un reto estudiar una oposición si no tienes la constancia y el hábito de estudiar mucho contenido. Para esto es muy importante una buena planificación del estudio que sirva como guía.\nConsejos para opositores sin estudios universitarios\nPara evitar perder tiempo es necesario decidir correctamente la oposición a preparar.\nComprueba los requisitos de acceso para descartar las oposiciones que exijan una mayor titulación académica respecto a la que tengas y si prefieres optar a puestos a nivel local, autonómico o estatal.\nHaz una revisión de los temarios, de los exámenes y convocatorias anteriores, para saber el volumen del temario y qué preguntas son más comunes que aparezcan en los exámenes.\nConoce las plazas que suelen ofertarse.\nBusca información sobre el puesto de trabajo y el sector profesional al que quieras dedicarte.\nSi ya has decidido opositar y tienes claro a qué oposición presentarte, debes confeccionar una rutina de estudio que te permita opositar de manera eficiente creando una planificación con la que conducir el estudio y evitar perderse en el camino. Como siempre decimos, opositar es una carrera de fondo, por lo que debes tener mucha paciencia, disciplina y constancia. Para ello debes escoger un método de estudio que se adapte a tu rutina y necesidades.\nGoKoan es la academia de oposiciones online, donde además de tener todo el temario, test, simulacros y clases online creados por los mejores preparadores, te permite planificar el estudio teniendo en cuenta tu disponibilidad, ya que la planificación se crea a partir del tiempo que dispones para estudiar, el nivel de exigencia que quieres conseguir y una fecha fin para aprenderte el contenido.\nLlegan estas fechas y siempre nos preguntamos qué regalar a nuestros familiares y amigos. Los opositores no tenemos unas Navidades normales, ya que aunque hay que descansar, es importante que sigamos con nuestra planificación de estudio. Tanto si opositas como si buscas regalos para un opocompi que ya tiene planificadores para todo el año, material de papelería suficiente para forrar su opozulo o subrayadores de todos los tonos, no te pierdas este post, porque te va a sorprender.\nRegalos para estudiar oposiciones en el opozulo\nPasamos mucho tiempo estudiando en nuestra habitación, por eso es necesario guardar un orden además de crear un ambiente agradable. Algunas ideas para regalar a un opositor son:\n¡Las maravillosas batamantas! (no queremos pasar frio).\nTermos o tazas para la bebida calentita (oye, ¿por qué no?).\nSillas adecuadas para el estudio.\nLámparas para tener una correcta iluminación.\nAlguna plantita para dar vida si eso…\nUn atril para libros o ipad y organizadores para tener todos los apuntes y el temario en orden.\nPara acertar debes conocer el opozulo, el hábitat de tu opositor e identificar aquello que le falta. Un buen regalo es aquel que permita ahorrar espacio y hacer el estudio más llevadero. Puedes ver en nuestro post los 10 imprescindibles del opozulo de todo opositor para más ideas.\nRegala papelería creativa para opositores\nAh, la papelería. Una de dos, o le apasiona o le es indiferente. Pero seguro que le es súper útil. Para sorprender a tu opositor debes encontrar esos artículos fuera de lo común y lo más creativos posibles, como:\nCalendarios mensuales pegatina perfectos para los Bullet Journal.\nEstuches con forma de peces y muchos washi tape.\nRegalos necesarios para estudiantes de oposiciones\nPor último, pero no menos importante, si lo que queremos es regalar algo útil para usarlo durante el estudio no podemos olvidar:\nLos guantes térmicos con conexión USB, para evitar que nos congelemos las manos al escribir en nuestro portátil.\nUnos buenos auriculares para no distraernos del ruido exterior.\nUn corrector de postura para evitar la espalda encorvada (increíble pero cierto).\nAlgún juego de mesa para descansar del estudio.\nYa lo sabes, evita las cestas de cremas, los calcetines y jerseys aburridos. ¡No olvides contarnos en los comentarios ese regalo tan especial que has pensado!\nSi no te han impresionado todas estas ideas de regalos y quieres un regalo útil de verdad para tu/su oposición ¡regala GoKoan! Con nuestro método tienes todo lo siguiente:\nPlanificación personalizada y adaptada al progreso de estudio.\nTemario siempre actualizado realizado por preparadores expertos.\nPreguntas tipo test justificadas y supuestos prácticos justificados.\nComunidad de GoKoan para resolver dudas junto a otros opocompis.\nImagina una agenda totalmente personalizable, donde:\nCada día puedas apuntar lo que quieras y cómo quieras.\nPuedas utilizar tantas páginas como necesites.\nUna agenda que sirva como un diario en el que:\nExaminas tu pasado.\nOrganizas tu presente.\nDiseñas tu futuro.\nSi te encanta el orden y la planificación, este es tu método.\nEl Bullet Journal o BuJo para abreviar, es un sistema de organización que consiste en adaptar un cuaderno en blanco para que se convierta en tu propia agenda y personalizarla a tu gusto, dando rienda suelta a tu creatividad.\nEste método fue creado por el diseñador Ryder Carroll para confeccionar una planificación que se adaptara a todas sus necesidades. En él puedes expresar tu ideas cómo quieras, tienes total libertad.\nEl método BuJo funciona como una agenda/diario, como ya hemos comentado, para que siempre que sea necesario lo tengas a mano.\nPara tener una buena organización, el Bullet Journal se estructura por colecciones o módulos donde se ordena la información correspondiente.\nPuedes tener tantas colecciones como quieras, combinarlas, personalizarlas hasta que se ajusten a ti.\nEl creador nos da ciertas bases para diseñar nuestra planificación en el Bullet Journal:\n1. Leyenda o Página de símbolos.\nLo ideal es que sea la primera página del cuaderno. En ella se coloca los símbolos que se utilizarán en el cuaderno para marcar las tareas como finalizadas, canceladas, pendientes, importantes, etc. Puedes añadir también un código de colores si lo necesitas.\nEsta página es importante porque ayuda a sintetizar la información con pequeños símbolos y a categorizar las tareas, eventos y notas. Aquí tienes los símbolos que Ryder utiliza y cómo se desglosan junto a unos ejemplos:\n2. El índice.\nAquí se registran todas las colecciones de tu cuaderno. Por ello es importante que las páginas del cuaderno estén numeradas.\n3. Registro futuro.\nEl objetivo de estas páginas es tener una visión global de todos tus eventos del año.\nA partir de aquí puedes continuar cómo prefieras. Es recomendable comenzar cada mes con un registro mensual, marcando los eventos y objetivos y cómo puedes alcanzarlos.\nA continuación escribe todas las tareas de ese mes y las organizas por día, reservando un espacio de tiempo para preparar las del mes siguiente.\nDe esta forma tendrás tres colecciones como partida:\nun registro futuro,\nun registro mensual y\nPuedes crear colecciones sobre lo que quieras, aquí tienes una lista con algunas ideas:\nSeries o películas vistas o pendientes.\nCosas que hacer antes de que acabe el año.\nTu año en píxeles (donde cada día rellenas una casilla de un color indicando cómo te ha ido el día).\nNotas y cosas para hacer.\nLista de cumpleaños o fechas importantes.\nTracker de redes sociales, para tener un control sobre tus seguidores.\nUn diario de gratitud, donde puedes apuntar algo o a alguien a quien agradecer.\nRegistro de hábitos y rutinas.\nLista de ahorros.\nRevisión de la semana/mes/año.\nLogros y premios.\nCosas que odio/amo.\nEl cuaderno. Preferiblemente con hojas de un grosor superior a 90 gramos, para evitar que la tinta de rotuladores o lo que utilices en él se transparente y manche las páginas siguientes. Pueden ser de hojas:\nCon tramado en cuadrícula.\nEsta última opción es la más usada, ya que resulta más funcional si te animas a hacer pequeños dibujos, además de que tus gráficos quedarán mejor.\nEs recomendable que tenga las páginas numeradas, para ahorrar tiempo en numerarlas una a una.\nPara escribir: Puedes utilizar bolígrafos, rotuladores, subralladores, lápices, acuarelas…todo aquel material que te sea cómodo y que utilices normalmente.\nFoto de Dee @ Copper and Wild de Unsplash\nPara decorar: Puedes utilizar cintas Washi Tape, pegatinas, papeles estampados, plantillas, fotografías, sellos de tinta o lacre, cintas, post it, recortes de revistas …TODO lo que se te ocurra.\nFoto de alexandra lammerink de Unsplash\nEl Bullet Journal en tu oposición\nPuedes encontrar miles de ideas en internet y sobretodo en Pinterest, dónde tenemos un tablero especialmente sobre los Bujo ¡échale un ojo aquí!\nMiles de personas utilizan un Bullet Journal y las temáticas son infinitas. Las más utilizadas son viajes, estudios, planes de boda, ocio y trabajo entre otras.\nComo en GoKoan nos encanta planificar, os damos algunos trucos para crear tu propio Bullet Journal para tu oposición como complemento con la planificación de GoKoan:\nComienza con tu página de símbolos y utiliza aquellos que prefieras. Si vas a utilizar un código de colores y quieres ser totalmente GoKoaner ¡tienes que usar el mint!\nA continuación te damos algunos ideas de páginas para poner en tu Bujo:\nRutina horaria de estudio.\nUn registro de los repasos.\nUn registro de cómo te sientes en cada sesión de estudio.\nEsquemas y resúmenes de cada tema/apartado.\nAvance de tu curso y comparativa si estudias varias oposiciones.\nEs hora de crear y planificar tu año. Tanto si acabas de empezar a estudiar una oposición como si ya llevas tiempo estudiando, te animamos a que pruebes el método Bullet Journal, porque sabemos que opositar es una carrera de fondo y no de velocidad.\nLo más importante para conseguir tu plaza es generar una rutina y plan de estudio.\nPara ello la organización y la planificación son las herramientas imprescindibles para poder estudiar de forma eficiente y alcanzar los objetivos que te hayas marcado.\nCon el Método GoKoan preparar tu oposición de forma eficiente es posible. Tienes planificación personalizada, estadísticas de tu estudio, la Comunidad de GoKoan para compartir dudas y notas con otros opositores, todo el material necesario como temario, test, supuestos prácticos, esquemas, ¡y mucho más!.\nLas cinco fases de estudio clave para tu oposición\nPapelería imprescindible para preparar tus oposiciones


Top 5 de las dietas populares, adelgazamiento efectivo - otramedicina.com\nPortada » Top 5 de las dietas populares, adelgazamiento efectivo\nEl equilibrio es la tomar palabra clave cuando se quiere tener un cuerpo en armonía y un peso acorde a la altura, edad y conformación método corporal. La imagen cuidado cuenta para cada mes de noviembre, verde por lo que no pocas veces ayuda escuchamos en nuestro entorno a muchas personas que están preocupadas por proteína la apariencia física y que pueden perder los kilos grasa acumulados por el tiempo de varias razones.\nDieta es la primera palabra que hace aparecer en cuerpo los labios todos menos un enfoque saludable que implica el próximo cambio mejores de régimen alimenticio, por ayuda lo que el ejercicio físico, así como la dosis habitual de ambición de una mentalidad método determinada para obtener los resultados esperados.\nDieta Rina – pérdida de peso\nAl estar diseñada para un deportista nuevo estadounidense, la dieta Rina proviene de dietas familiares disociadas y se basa en la idea según la cual el organismo procesa y frutos secos metaboliza a un ritmo diferente tanto grasa los azúcares, como las proteínas y las fibras.\nEntonces, combina verde ciertos tipos de alimentos para adelgazar y ayudar a mejorar la tasa de metabolismo. Las dietas disociadas prometen una cuerpo digestión más fácil, por lo que la dieta Rina encaja con éxito en esta ritmo categoría tomar.\nLa dieta Rina tiene una duración de 90 días, método durante los pues cuales adoptó en mayo muchos ciclos de cada 4 días llevar comiendo disociados.\nLos 4 tipos de alimentos permitidos en la dieta son: proteínas, carbohidratos, almidón y vitaminas.\nEn cada día se han observado tres principios fundamentales agua: la grasa depuración, la ingestión y la digestión (con respecto a los perder peso menús disociados hacer ejercicio)\nLas comidas se toman a efecto intervalos de igual tiempo, la última comida del día que se realiza antes de la hora 19:00 se excluyen los cuerpo snacks entre horas, los dulces, las frituras, las comidas rápidas y las comidas preparadas y las bebidas agua carbonatadas.\nDieta danesa – adelgazar rápido\nFunciona por ritmo principios que son la base del método cambio de hacer ejercicio estilo de alimentación, persona es uno bastante estricto para el organismo como tal es importante trucos conocer tanto los beneficios como los beneficios antes de agua tomarlo azúcar.\nSe sabe que se conoce la dieta de mayo y se ha adelgazar completado la dieta que altera el metabolismo y que tiene efecto durante los dos años siguientes (trucos se puede repetir solo a los dos años)\nTiene una duración semana de 2 semanas, grasa tiempo durante cuerpo el cual se sigue la dieta exactamente según las indicaciones comida recomendadas.\nLa dieta consiste en reducir los carbohidratos y las grasas de los alimentos.\nHay tres comidas al día a la misma hora (a las 09: 00- desayuno azúcar pequeño, efecto a las 14: 00- Almuerzo máximo a las 18: 00- cena)\nDieta Dukan -hidratos de carbono\nInventado buena por el médico francés hambre Pierre Dukan, rápido está diseñado de adelgazar manera que pesas se favorece el consumo de proteínas en detrimento de toma los lípidos y carbohidratos.\nEstamos hablando de un régimen proteico comida -tipo, grasa pero a la vez lo es y una dieta baja en calorías. De esta forma el organismo se ve obligado a perder peso recurrir a así sus reservas de grasa para que los músculos ideal funcionen.\nSe basa en una serie de semana principios y perder peso 4 fases aumentar importantes (debes fase 1 ataque, rápido fase 2 crucero, fase 3 – consolidación, fase 4 – buena estabilización así)\nLa dieta aborda de una manera diferente la pérdida de peso, de modo que debes no se pueden contar calorías, sino proteínas.\nEs una dieta eficaz, pero necesita mucha ingesta paciencia comer y atención adelgazar a los siguientes principios que se basan\nDieta disociada – alimentos ricos\nEsta dieta es una de las dietas conocidas y minutos populares grasa de mayo para bajar de peso. Opera por un principio algún muy de derecho y es ingesta que: no hay grasas alimenticias, sino combinándolas.\nLa dieta funciona según principios que perder peso involucran una dieta dividida en grupos de alimentos.\nEs más bien fácil de seguir y muy semana importante quieres que minutos no implique el hambre.\nExisten varios tipos de dietas disociadas (según días, come comidas o periodos adelgazar), y cada una puede abordarse según el estilo de vida y las preferencias.\nHay tres comidas al día (la cena no puede ser últimas noticias tardía a las 19:00), comer bocadillos gratis, grasas productos cocinados, come dulces o frituras.\nDieta Indiana – adelgazar rápido\nEsta dieta es una vegetariana a la pesas que la próxima pérdida de peso ayudará y mantendrá el organismo en parámetros óptimos. Además grasa de que esta dieta es altamente quieres saludable, grasas es una de las más algún conocidas del come mundo.\nLa dieta fomenta el consumo de frutas y verduras, para obtener quemar grasa las vitaminas y minerales necesarios sin poner en peligro la salud\nLas verduras se pueden comer frescas al vapor a semana la parrilla o cocidas perder peso\nSe permiten jugos de frutas después hambre de la primera semana.\nEs el bien de pesas mayo e indica el método de desintoxicación del organismo (forma de eliminar las toxinas acumuladas en el organismo)


querido espectador: 2010\nWikileaks o el Prometeo de humo\nPUBLICADO EN NOTON Y EN CONTRAINDICACIONES\nEn otros tiempos sólo se conspiraba contra el orden establecido. Hoy en día, un nuevo oficio en auge es conspirar a su favor. Bajo la dominación espectacular se conspira para mantenerla y para asegurar lo que sólo ella misma puede llamar su buena marcha. Esa conspiración forma parte de su propio funcionamiento.\nWikileaks es un proyecto de The SunShine Press (1) - literalmente La Prensa del Brillo del Sol -. Desde su nacimiento en 2006 Wikileaks se ha presentado al mundo como una organización sin ánimo de lucro e independiente, formada por un conspicuo grupo de activistas, adalides de un nuevo modelo de periodismo que, a través de la revelación de filtraciones, pretende conseguir una sociedad más transparente, menos corrupta y más democrática.\nSin embargo por mucho que brille este Sol, la propia Wikileaks es una de las organizaciones más oscuras de nuestro tiempo, algo que se alimenta desde su propio seno, como veremos más adelante.\nLa Ideología de Wikileaks\n"El gran presidente estadounidense Thomas Jefferson dijo una vez que el precio de la libertad es la eterna vigilancia. Creemos que los medios de comunicación periodísticos juegan un papel clave en esta vigilancia"(2).\nWikileaks es un proyecto profundamente moralista cuyo objetivo es la prometeica labor de llevar la verdad - la luz - a una humanidad que vive en tinieblas, "llevar la verdad sin tapujos a la opinión pública". Ellos roban el fuego a los dioses - estados, corporaciones, crimen organizado... -, gracias a su avanzada tecnología, "tecnologías de alto nivel de seguridad" y así ser garantes de nuestra libertad. La espada de Damócles que pende sobre los cleptócratas...\nEste deseo de poder y hegemonía no es ocultado en ningún momento, el propio lenguaje mesiánico y carente de autocrítica lo desvela. En su Web, Wikileaks habla la lengua del poder, con igual papagallismo e inconsistencia que un telepredicador o un rostro del telemarketing, nos asegura la infalibilidad de su producto, el jugoso negocio de las filtraciones: "Wikileaks es incensurable"(3) que es como decir somos el mejor de los mensajeros, confíen únicamente en nosotros.\nWikileaks quiere la totalidad, hay una dimensión profundamente autoritaria en su seno... ser el ojo que todo lo ve para facilitar la "eterna vigilancia" que complete el proyecto de libertad de los padres fundadores de los Estados Unidos de América.\nPor otro lado desde su nacimiento viene recordándonos a todos que es la organización abanderada del nuevo periodismo:\n"En los años previos a la fundación de Wikileaks, se observó que los medios de comunicación del mundo editorial eran cada vez menos independientes y menos dispuestos a hacer las preguntas difíciles al gobierno, corporaciones y otras instituciones. Creíamos que esto tenía que cambiar".\n"los medios de información están haciendo tan mal trabajo que un pequeño grupo de activistas ha hecho más que todos ellos juntos (4)".\n"el convencional periodismo de investigación hoy en día está bastante enfermo (5)"\n¿Pero en qué consiste ese nuevo periodismo?\nPara Wikileaks la verdad es una posesión del poder, todo su "nuevo periodismo" que supera exponencialmente al antiguo periodismo de investigación se basa en la filtración. Es la exaltación de la verdad del secreto de Estado. El mundo transparente de Wikileaks no es otra cosa que el mundo tal y como lo ve el poder, un mapa dibujado punto por punto por las manos que conspiran - contra nosotros según Wikileaks -. Es una simplificación brutal de la existencia y conlleva peligrosas aceptaciones: toda verdad proviene de los poderosos, la verdad es una y es la que los poderosos nos ocultan, no hay más voz que la de los poderosos.\nEl nuevo periodismo de Wikileaks es la muerte del periodismo, en realidad no es un medio de información, es únicamente un canal a través del que conocemos todos los secretos del mundo, sin filtros. Sólo existe el mensaje - y el mensaje viene de la fuente más fiable, el enemigo que la propia Wikileaks dice combatir -. El periodista ya no es necesario y por tanto ha de ser eliminado, en aras de la transparencia no hay lugar para la opinión, ni para la duda, todo queda demostrado por los documentos. El nuevo Sol de Wikileaks brilla con tanta luz que oculta todas los demás medios. Su objetividad se la dan sus fuentes y es la objetividad llevada a su esencia más pura. Wikileaks es legitimado por la información producida por quienes supuestamente deslegitima. Y en su anonimato no tiene más autoridad que las filtraciones, es decir, la legitimación de Wikileaks proviene de la legitimación del poder. ¿Si el poder no es legítimo que legitimidad le correspondería a quienes difunden el mensaje de una fuente ilegítima?\nWikileaks es el interminable monólogo del poder legitimándose a sí mismo. Es el discurso autorreferencial del poder, hablando sólo de él y para él, un poder que únicamente desea escucharse a sí mismo y ahora difunde hasta sus secretos.\nEn un momento en el que la sociedad del espectáculo ha perdido el amor de sus ciudadanos. Prueba de ello es la enorme simpatía que Wikileaks han despertado entre las masas de telespectadores e Internautas sedientos de venganza, que siguen en directo - y desde sus casas - el ajuste de cuentas del proyecto de The SunShine Press contra los malvados que nos gobiernan. Una justicia espectacuralizada se construye - cuyo rápido consumo difícilmente tendrá consecuencias -, pero que viene a calmar las ansias de una población cada vez más pesimista. Un producto de éxito que promete cambiar el mundo de base desde los nuevos púlpitos del mundo espectacular, y que no va a tener más consecuencias que algunos cambios de nombres en las filas del poder, el consumo de productos afines a Wikileaks y el haber trasladado la lógica de Hollywood a la hiperrealidad de los medios de comunicación - otra vez -.\nUna conspiración antidemocrática\nWikileaks, que promete hacer transparente al mundo, se ha planteado como una plataforma que hace la guerra a las conspiraciones. Sin embargo el proyecto sólo tiene sentido dentro de la esfera conspirativa y su existencia es una negación de la transparencia.\nSi Wikileaks es útil, lo es en función de revelar secretos y de que estos secretos sean importantes. La fuerza del proyecto reside en su capacidad para penetrar en la maraña de hilos que mueven el mundo. El poder está en las conspiraciones: gubernamentales, corporativas o criminales - este es el mensaje profundo de Wikileaks -, y The SunShine Press, a través de una red mundial de colaboradores anónimos, se plantea desenredar la madeja. Por nuestro bien. Al hacer esto no se cuestionan las estructuras del poder, todo lo contrario, se las legitima, al considerarlas las mayores y mejores fuentes de información. Y al reproducir en el propio seno de Wikileaks la estructura secreta y antidemocrática de sus enemigos.\nDesde su página Web, Wikileaks(6) se define como un ente contrario a los sistemas de inteligencia y en la línea de fuego de éstos. Llegando a dedicar varios párrafos a desmentir su pertenencia a cualquier agencia gubernamental o corporativa. Para Wikileaks es fundamental distanciarse del resto de competidores. Su principal argumento para eliminar toda sospecha de complicidad - con sus proveedores - es remitirnos a la "evidencia". Para Wikileaks el rasgo principal de la inteligencia es la acumulación de información, mientras que ellos se dedican a la difusión. Pero... ¿Qué criterio se sigue para la difusión? ¿Cómo podemos tener la certeza el común de los mortales de que se difunde todo? ¿Quién supervisa la difusión? El secretismo inmanente a Wikileaks nos priva de cualquier respuesta a estas cuestiones. Debemos tener Fe.\nPor otra parte Wikileaks comparte con sus rivales muchas características, el secretismo interno, la presumible posesión de una red global de informantes anónimos - que además se desconocen entre sí -, y la persecución de objetivos políticos. Los de Wikileaks: La idea de una prensa libre - y secreta - que mejore la transparencia de la sociedad .\nWikileaks nos lo da todo gratis, a cambio únicamente de Fe Ciega en la honestidad de sus fines y la veracidad de sus contenidos - los cuales insistimos son producidos por sus enemigos -. Es decir, una organización anónima, cuya cabeza visible es un fantasma perseguido por la Interpol, espera que confiemos en ella sin dudar y en nombre de la transparencia y la libertad de prensa. Cuando toda la información que tenemos de la propia Wikileaks procede de sí misma, siendo un organismo fuertemente centralizado en la figura de Julian Assange y que reproduce internamente la estructura vertical de gobiernos, corporaciones y organizaciones criminales. Un colaborador de base y anónimo de Wikileaks no sabe absolutamente nada de la estructura del ente, sin embargo Assange parece ostentar un poder absoluto.\nEs curioso que un modelo explícitamente conspirativo y antidemocrático; que hace apología de los secretos de estado y de las agencias de información, construido de forma completamente vertical, de tal modo que la base de la pirámide - de dónde vienen las filtraciones que dan credibilidad a Wikileaks - no saben nada de lo que se cuece por arriba; se presente ante los espectadores mundiales como el baluarte de la prensa libre y la transparencia en la sociedad (7).\nWikileaks es lo que combate. Reproduce la estructura del poder y en última instancia lo legitima.\nJulian Assange, un relato necesario\nLa figura de Julian Assange ha cautivado a los medios de comunicación del espectáculo, lo que equivale a decir que ha cautivado al mundo entero. Assange se presenta ante el público como un héroe redentor, un hacker dotado de una inteligencia sensacional capaz de poner en jaque a todos los déspotas del orbe. Y el público le ha respondido con incondicional amor. Por más que se le persiga y su vida corra peligro, ya posee el cariño del que toda estrella mediática goza. Su vida y Wikileaks son ya una y la misma película - se rodará -.\nJulian Assange es el prototipo del gran libertador del siglo XXI como Osama Bin Laden lo es del terror absoluto. Es interesante ver que ambos relatos son complementarios - comparten incluso enemigo - y que mientras el segundo reforzó las conspiraciones gubernamentales, Assange viene a liberarnos de este mal que el 11S vino a alimentar. En realidad son dos caras de la misma moneda, un sistema que necesita de figuras espectaculares para regular sus propios excesos.\nSin Bin Laden la historia de Assange no tendría sentido y es revelador que ambos sean personas escurridizas.\nCon Wikileaks ha llegado Prometeo a la Sociedad del Espectáculo. Una estrella cuya luz terminará con todas las sombras de este mundo, para sacarnos de la caverna y situarnos ante la verdad, que a partir de ahora será única y universal.\nTenemos que entender, siguiendo la lógica de este mito, que una vez desvelados todos los secretos habrá de ser revelado el último; las entrañas de la máquina Wikileaks para regocijo de una humanidad que a partir de ese momento vivirá en el imperio de la verdad.\nEn realidad el secreto es ya conocido - esto es lo divertido -, y todo el mundo intuye más o menos en que consiste: La creación de una élite conspiratoria profesional situada por encima de la sociedad y las fuerzas que la gobiernan - también conspiratorias -, constituida en un poder sin uniformes, sin títulos y sin derechos oficiales, cuyo tremendo poder se basa precisamente en presentarse bajo ninguna de las apariencias del poder.\nWikileaks es en definitiva un Prometeo que únicamente puede ofrecernos humo, pues lo que nos cuenta, bajo la apariencia de importantes desvelamientos, no son más que los secretos a voces del mundo espectacular en que vivimos. Se trata de un creativo ejemplo de crítica lateral(8), en el sentido de querer mostrarnos lo que los medios ocultan - a través precisamente de esos medios(9) -. Por ello la capacidad revolucionaria de Wikileaks no es más que pólvora mojada. Su estructura y modus operandi repiten la lógica del gobierno espectacular y su aparente capacidad de transformación se disipa en el laberinto espectacular que ella misma ha creado.\nWikileaks es una burbuja que ha crecido muy rápido y cada día que pasa está más cerca el momento de su explosión - sin consecuencia alguna, por supuesto -.\n Dato extraído de su propia página Web http://www.wikileaks.ch/about.html Punto 1.5 The people behind WikiLeaks.\n Este y los entrecomillados que siguen son textos sacados de la página Web de Wikileakshttp://www.wikileaks.ch\n Esta afirmación repetida una y otra vez tanto en las fugaces apariciones del icono Assange delante de la prensa como en los textos de referencia de la Web.\n Julian Assange, publicado en una entrevista en la versión inglesa de Al Jazeera.\n En el punto 1.5 The people behind WikiLeaks de su página Web http://www.wikileaks.ch/about.html son constantes las referencias a las agencias de inteligencia.\n Así lo declaran en su Web.\n Utilizo el concepto de crítica lateral tal y como es definido por Debord en los Comentarios sobre la sociedad del espectáculo.\n No deja de ser llamativo que en los últimos tiempos Wikileaks haya decidido difundir sus secretos a través de los grandes medios de información como el diario El País en España. Seguramente para afianzar su legitimidad ante la opinión pública.\nEtiquetas: espectáculos, noton\nPublicado en papel en el número 138 de Diagonal.\nEtiquetas: diagonal, reflexiones\nEtiquetas: artistas españoles, entrevistas\nGracias Santiago (al hombre público)\nEtiquetas: cartas, diagonal\nEl 11 de septiembre, La noche en Blanco de Madrid volvió a sacar a la calle a decenas de miles de personas, pero ¿qué modelo cultural nos propone este tipo de saraos? Se lo preguntamos al colectivo Di no a La Noche en Blanco y a uno de los comisarios del evento: el grupo Basurama.\nVuestro comisariado de La Noche en Blanco nos ha sorprendido, entre otras cosas porque es una fiesta asociada al consumismo y vosotros defendéis algo en las antípodas de éste. ¿Habéis intentado reutilizar/reciclar La Noche en Blanco? ¿Lo habéis conseguido?\nÉsa era una de nuestras intenciones. Para nosotros es un reto darle la vuelta a una situación y siempre hemos tratado de trabajar cuestionando nuestros marcos de actuación. Por otro lado es importante romper con inercias que nos invitan a percibir las cosas de una manera determinada. Si se corta la Gran Vía y se paraliza media ciudad es una oportunidad para todos de expresarnos y activar el espacio público según nuestros criterios y no asumir necesariamente que las cosas tienen que ser de una forma determinada. Queremos que la gente se apropie de este tipo de situaciones de forma activa y no se limite a asumirlas de la forma que se les trata de vender. Queríamos provocar un cambio en la manera de plantear un evento de estas características y transmitir una visión diferente de las cosas. Entendemos que es una ocasión de llevar a cabo proyectos de gran visibilidad y esto representa una oportunidad a la vez que un riesgo. Hemos invitado a artistas que, creemos, tienen la capacidad para llevar la situación a su terreno. Creo que en algunos aspectos sí hemos conseguido, al menos en esta edición, ese cambio, tanto en la gestación como en la percepción de los proyectos.\n¿Creéis que el modelo de cultura que propone La Noche en Blanco puede evolucionar a una idea distinta de la que hemos visto en sus primeras ediciones (masificación, mercantilización, etc.)?\nPara empezar creo que La Noche en Blanco no propone un modelo de cultura concreto. Es una amalgama de actividades e intenciones diversas. Las instituciones, la organización, los comisarios y los artistas desarrollan trabajos independientes y es responsabilidad de cada uno tener una percepción crítica y reflexiva de lo que ve. Es difícil que La Noche en Blanco pierda su carácter masivo, pero sí debería alejarse de la mercantilización. Que suceda o no ya no depende de nosotros. Hemos intentado apropiarnos de las condiciones del evento y llevarlo a nuestro terreno. Contábamos con la masificación (aunque en algunos casos ha llegado a superar la idea que teníamos), y con respecto a las marcas y patrocinios hemos marcado una línea muy clara: ningún proyecto del programa de comisariado ha sido condicionado por posibles patrocinadores. Nosotros propusimos trabajar con menos recursos y que las actividades de nuestro programa no fueran patrocinadas. Finalmente, de los 21 proyectos que hemos llevado a cabo, sólo dos han contado con patrocinios de empresas privadas porque los artistas así lo han querido y siempre según sus condiciones.\nUna de las actividades organizadas por Basurama en la Noche en Blanco: columpios con materiales de deshecho en la Gran Vía. OLMO CALVO\nDI NO A LA NOCHE EN BLANCO.\n"DI NO A LA NOCHE EN BLANCO"\nEtiquetas: diagonal, entrevistas, espectáculos


MODAICONO BY ALICIA MIRALPEIX: CARAMELO REÚNE MODA Y LITERATURA\nLa semana pasada la firma española Caramelo organizó un sarao en su tienda del Paseo de Gracia, en el que la moda y la literatura se dieron la mano. Aunque son dos expresiones del arte muy diferentes, sin embargo, encajan a la perfección, porque entre otras cosas la creatividad es el nexo común que las une.\nLa firma Caramelo cuenta con más de 35 años de experiencia en la industria textil y actualmente esta cosechado un notable éxito desde que integró al diseñador Antonio Pernas, para diseñar los trajes de mujer y hombre de cóctel, fiesta y ceremonia. A continuación unas imágenes de la fiesta.\nPudimos ver a los periodistas del diario La Vanguardia, Màrius Carol y Josep Sandoval, que presentaron sus libros “Un té en el Savoy “ y “Dime con quién vas” , respectivamente;\nJosep Sandoval, que conoce las anécdotas más divertidas de las celébrities nacionales e internacionales, en este libro hace un recorrido de los secretos mejor guardados de los famosos : Alberto de Mónaco, Roman Polaski , Ana Obregón… entre otros. El éxito innegable de este libro obedece a nuestro natural carácter voyeur: nos encanta cotillear las secretos de los demás. En la imagen siguiente, los padrinos del evento, Borja Thyssen y Blanca Cuesta saludando al periodista.\nEl libro de Márius Carol trata, de los años de matrimonio de Don Juan Carlos y Doña Sofía, pero con una visión más positiva de lo que últimamente nos tienen acostumbrados otros escritores.\nLos chefs Isma Prados, presentador del programa “Hoy cocinas tú” (La Sexta) y autor de “iCook”, el manual de cocina para emancipados, y Ada Parellada, propietaria -entre otros- del restaurante Semproniana, que se acaba de lanzar a la narrativa, con su novela “Sal de vainilla” . Los cuatro escritores firmaron y dedicaron sus últimas novedades editoriales a todos aquellos que lo desearan de los cerca de trescientos invitados de la sociedad barcelonesa.\nLa firma Caramelo va dirigida a una mujer ejecutiva, vestida con gusto, pero interesada en no parecer demasiado vanidosa o que requiere mucho tiempo para arreglarse y de ahí lo casual que muestra su atuendo pero siempre con un puntito de sofisticación. La colección está inspirada en los años 60 y 70 con colores como los vainillas, corales, amarillos verdosos y crudos en tejidos florales y geométricos. Esta firma también propone la piel para el verano, trabajando los tejidos para darles una mayor ligereza y jugando con troquelados y superposiciones.\nLas prendas más llamativas para hombre son las chaquetas por la calidad de los materiales que utilizan y por los innovadores modelos que diseñan. La firma está haciendo pequeños cambios para reposicionarse en el mercado y apuesta por dar más presencia a su línea de sastrería\nAnimaron la fiesta la pareja de DJ’s del momento, Richard Capstick y Annick Turiaf, que estuvieron pinchando música de décadas pasadas. Las creaciones gastronómicas fueron de Ánima que hizo las delicias de los allí presentes.\nTexto : Alicia Miralpeix Fotos: Caramelo\nUna velada muy amena! Caramelo me gusta pero aun no creo que se adapten a mi edad!\nMuchas gracias Eva por seguirme!!!


Stana Katic a punto de firmar para estar en la octava temporada de Castle que... ¿podría ser la última? - Series Adictos\nDesde hace algunas horas sabemos que Castle ha renovado en la cadena ABC para la que será su octava temporada y aunque tiene asegurada la presencia del actor Nathan Fillion, que firmó un nuevo contrato hace semanas, falta todavía el que se confirme la presencia de su compañera Stana Katic.\nRecordemos que cuando Fillion renovó su contrato el pasado mes de Abril, se dijo que Katic no lo había hecho pero por lo visto la actriz habría mantenido varias negociaciones con los responsables de la serie durante los últimos días, de modo que estaría próxima a volver.\nEl motivo sería el que quizás la renovación de la serie sea para una última temporada, que además podría contar con menos episodios que de costumbre (algo parecido a lo que se hizo en CBS con la temporada final de El Mentalista).\nDe momento no está claro si esta octava temporada de Castle será la definitiva o no, pero sí que se ha confirmado también que tendrá que buscar un nuevo showrunner. David Amann, que ha sido responsable de la serie desde 2010 la ha dejado y de momento no cuentan con un sustituto.\nDean Norris de Breaking Bad aparecerá en Castle\nStana Katic envía una nota a los fans tras la cancelación de Castle\nPromo de la quinta temporada de Castle


'La insoportable levedad del ser', la novela de las ilusiones perdidas | Actualidad | Cadena SER\n18 de septiembre de 2021 Actualizado a las 04:43 CEST\nUna obra que reflexiona sobre nuestra identidad, sobre el sentido de las cosas que hacemos y, a la vez, es una maravillosa y tristísima historia de amor\nEscucha 'La insoportable levedad del ser', la novela de las ilusiones perdidas en Play SER\nMilan Kundera nació en Brno, actual República Checa, en 1929. Tras exiliarse en Francia tras la invasión rusa de Checoslovaquia de 1968 se nacionalizó francés. De hecho estuvo prohibido en Checoslovaquia hasta 1987. Novelista, ensayista y dramaturgo, es el autor de 'El libro de los amores ridículos', 'La broma', 'La inmortalidad', 'La vida está en otra parte', 'El libro de la risa y el olvido' o 'La despedida', entre otras, así como de la obra de teatro 'Jacques y su amo' (1971) y del ensayo 'El arte de la novela'.\nPublicó 'La insoportable levedad del ser' en 1984. Es una novela que lo contiene todo. Es política, muy militante, reflexiona sobre nuestra identidad, sobre el sentido de las cosas que hacemos, sobre la vida que merece la pena ser vivida, y a la vez es una maravillosa y tristísima historia de amor. Y todo ello construido sobre un gran artefacto literario.\nUna sistemática desmitificación de los mitos de su generación\nComo señalan Ruiza, Fernández y Tamaro en Biografías y Vidas, la obra de Milan Kundera no fue sino una sistemática desmitificación de los mitos de su generación y de la izquierda checa y europea en general, operada valiéndose de las más refinadas técnicas que la evolución de la novela ponía a su disposición. 'La insoportable levedad del ser' es un intento de novela total, que repasa, a través de la vida de dos parejas, toda la historia reciente de Checoslovaquia y plantea sus permanentes interrogantes existenciales. Es la novela de las ilusiones perdidas.\nCristina Gálvez señala que 'La insoportable levedad del ser' explora cómo las relaciones de pareja y su dimensión psicológica son usualmente fuente de conflictos y contradicciones para el ser humano, que nos llevan desde la levedad estética a la solidez del compromiso vital. En el contexto de la novela, estos conflictos dialogan íntimamente con el momento histórico y social en que viven los personajes: la Checoslovaquia de 1968 y los años posteriores, periodo en que el ejército soviético irrumpe en el país como represalia a la Primavera de Praga.\n¿Qué es lo que da peso a nuestras vidas y qué les da levedad?\nDesde el inicio de la novela, encontramos el planteamiento del peso y la levedad como cualidades de la existencia. ¿Qué es lo que da peso a nuestras vidas y qué les da levedad? Aquello que es obra del destino, eso que debe ser, aporta un peso, un significado concreto a las circunstancias. Aquello que pudo haber sido de una u otra forma, indiferentemente, se traduce en ligereza.\nLas decisiones que tomamos no están sujetas a ensayo y error, podemos tomarlas una sola y única vez, sin saber el real impacto de sus consecuencias. Es por ello que, plantea Kundera, la vida humana está condenada a la levedad y busca algo que le aporte sentido, densidad.\nTodo lo que implique un compromiso, una fidelidad, la aceptación de que algo es y se mantendrá de una manera determinada, es una forma de dar peso a la existencia. La lealtad a una causa, a una profesión, a una persona, son maneras de sujetarnos y de trazar con paso firme el camino de nuestras vidas.\nLo corporal frente a lo sublime\nAún cuando el sino de Tomás debió haber sido, probablemente, su profesión como cirujano, termina optando por el peso que significa estar junto a Teresa (todo en Teresa es una metáfora del peso: la enorme maleta que lleva a cuestas hasta Praga y que contiene toda su vida; la fuerza con la que se sujeta de la mano de Tomás mientras duerme; el grueso libro –Ana Karenina de Tolstoi- que lleva como un estandarte).\nEn el transcurso de la novela, Kundera aborda desde más de un ángulo el tema de lo corporal frente a lo sublime, de la materia y lo orgánico frente a lo relativo al alma. Para el autor, o al menos para los personajes a los que da vida, parece haber una escisión entre esos dos ámbitos.\nTeresa ve a su madre en sus propios rasgos, pero quiere encontrarse a ella misma, más allá de la materia, hallar su propia alma a través de esa imagen reflejada. Las pesadillas de Teresa siempre tienen que ver con la humillación a través del cuerpo, o con la muerte como descomposición del mismo. Usualmente, en esos sueños, se encuentra indiferenciada entre las amantes de Tomás, como un cuerpo más.


“Ganar la batalla”. Por qué creen los especialistas que el próximo mes será clave para evaluar cómo sigue la pandemia - LA NACION\nAunque desde junio se registraba una baja en los contagios, en las dos últimas semanas comenzó una tenue alza; los expertos creen que los datos de este mes y de noviembre serán centrales para pensar en la futura convivencia con el coronavirus\nSi bien hubo un aumento en los contagios, los especialistas indican que ahora el dato más relevante para entender el momento de la pandemia es el de los fallecidosGerardo Viercovich - LA NACION\nTodos los especialistas y autoridades sanitarias coinciden: en la Argentina este es el mejor momento epidemiológico desde que comenzó la pandemia. En el plano local, el 71,2% de la población fue inoculada con una dosis de la vacuna contra el coronavirus y el 55,4% cuenta con el esquema completo. Además, desde junio los casos empezaron a bajar hasta llegar a un piso de 416 el 11 de este mes. No obstante, los contagios comenzaron a tener un tenue aumento en las últimas dos semanas. Hoy, se registraron 908 nuevos contagios y cuatro muertes. Ese número de fallecidos fue uno de los más bajos registrados en el año. Este último, es un dato a destacar. Si las infecciones siguen creciendo, pero no aumentan las muertes, “le habremos ganado la batalla al virus”, señala Eduardo López, infectólogo y asesor presidencial en cuestiones sanitarias.\n“Lo que vemos es que la curva de descenso de contagios se amesetó y hubo un aumento en la última semana. Esto seguramente se deba al avance de la variante delta y el gran movimiento de personas. Sin embargo, por ahora las muertes están en baja y tampoco hay mayor ocupación de camas de terapia intensiva”, argumenta López. Aunque, el especialista advierte que habrá que seguir muy de cerca los datos de octubre y noviembre para determinar si se puede empezar a pensar en una convivencia con el virus sin que eso se traduzca en un incremento de los fallecidos.\n“Hay que evaluar cómo evoluciona la curva. Tenemos que ser cautos y analizar lo que pase en el próximo mes. Si esto se mantiene así, seguramente pasemos a tener una convivencia con el virus que no impacte en la mortalidad. Si eso sucede le habremos ganado la batalla al virus, pero por ahora hay que esperar. Tenemos que destacar que la presencia de la delta aumentó en un 40% a expensas de la andina y la británica. Aún no es la predominante, pero es un dato para prestar atención porque aún hay muchos menores que no se vacunaron, como también hay mayores de edad que eligieron no vacunarse”, agrega López.\nEn el transporte público todavía es obligatorio usar barbijoGerardo Viercovich - LA NACION\nJorge Aliaga, exdecano de la Facultad de Ciencias Exactas y Naturales de la Universidad de Buenos Aires (UBA) y asesor del gobierno de la provincia de Buenos Aires, resalta que siempre la curva de ocupación de camas de terapia intensiva y de muertos va atrasada frente a la de casos confirmados, tanto cuando sube como cuando baja. “La gente que se contagió hoy es detectada en una semana, termina en UTI en dos semanas y se muere, si el cuadro se complejiza, dentro de 30 días aproximadamente”, indica Aliaga.\nEl especialista cree que en los meses venideros habrá un aumento en las muertes, pero no proporcional al de los contagios. “Es claro que el índice de letalidad al principio era mucho más alto que ahora porque no se daban corticoides para el tratamiento, había menos vacunación etcétera. Es un dato alentador, pero a veces es confuso utilizarlo para comparar distintos momentos porque el índice de letalidad depende de muchas variables”, describe Aliaga.\nGabriel Battistella, subsecretario de Atención Primaria, Ambulatoria y Comunitaria de la Ciudad de Buenos Aires, explica que han tenido un aumento leve de los casos en en el distrito porteño, sobre todo en los niños y adolescentes que son los menos vacunados, y que a nivel país cerca del 50% de los casos ya son de delta.\n“Lo que vamos a hacer es analizar caso por caso para ver qué nivel de vacunación tiene cada uno. La hipótesis que tenemos es que cuando avancemos con la vacunación en niños los casos deberían mermar. Por otro lado, tenemos un nivel muy bajo de ocupación de camas de terapia, solo el 3,2%, y el 70% de la población con dos dosis en la Ciudad. Estaremos atentos al número de casos, a la positividad y al número de camas ocupadas”, indica Battistella.\n“En promedio, el 38% de las muestras que mandamos a secuenciar en la provincia de Buenos Aires hoy son de la variante delta, pero hay lugares en donde ese número asciende al 50%. Creo que la tendencia será que los casos irán perdiendo gravedad y que conviviremos con la enfermedad como pasa con otros virus que circulan”, sostiene Enio García, epidemiólogo y jefe de asesores del Ministerio de Salud bonaerense.\nEsta semana, la directora nacional de Epidemiología e Información Estratégica de la cartera sanitaria, Analía Rearte, señaló que posiblemente la Argentina tendrá un tercer brote vinculado con la variante delta, pero con menos camas de terapia ocupadas y menos muertes, pero que para lograrlo hay que llegar al 70% de personas vacunadas con dos dosis y buscar a los mayores de edad que aún no tomaron la decisión de inocularse.\nPor su parte, Leda Guzzi, infectóloga y miembro de la Sociedad Argentina de Infectología (SADI), cree que el aumento de los casos de las últimas dos semanas es “preocupante”. Advierte que en la Argentina podría suceder lo mismo que en el Reino Unido o Israel, en donde tuvieron que retroceder con algunas medidas que habían tomado frente al aumento de casos de la variante delta.\nLos especialistas remarcan la importancia de vacunar rápidamente a los menores de edad\n“En los últimos 14 días aumentaron sutilmente los casos, En el Reino Unido e Israel flexibilizaron las medidas y hubo un brote de magnitud. Pero a favor nuestro tenemos que estamos más vacunados que la población del Reino Unido cuando empezó a tener el brote de delta”, opina Guzzi.\nAunque la especialista también cree que la necesidad de flexibilizar es necesaria por cuestiones vinculadas con la economía y con el cuidado integral de la salud: “Veo con buenos ojos que se puedan hacer más actividades. Solo que es importante advertir que, si los casos vuelven a aumentar, tal vez haya que tomar nuevas medidas con reincorporar los aforos”.\nSobre la posibilidad de convivir con el virus sin que eso de traduzca en más muertos, Guzzi cree que falta avanzar aún más con la vacunación, sobre todo de los menores. En las últimas semanas el ritmo de inoculación en la Argentina se ralentizó y hay un 10% de personas mayores de 18 años que pudiendo vacunarse, aún no lo hicieron.\nAl respecto, la ministra de Salud, Carla Vizzotti, ser consultada en CNN Radio sobre la desaceleración de la campaña de vacunación, indicó que eso es algo que sucedió también en el resto del mundo: “Sucede en todos los países que llegan a una vacunación elevada. Nosotros estamos hablando de que el 90% de los mayores de 18 años iniciaron el esquema, así que se ralentiza porque no tenemos muchas personas que necesitan iniciar el esquema y las segundas dosis están condicionadas a las llegadas de las vacunas y a que se cumpla el período mínimo [de espera entre vacuna y vacuna]”.\nNo obstante el escenario, observó que al contar actualmente con la vacuna para menores de 18 años y con la llegada de nuevas unidades de Pfizer y Sinopharm “se espera que el número de inmunizados realmente aumente, dado que se amplió la población objetivo. Respecto del 10% de mayores de 18 que aún no se inoculó, puede ser que tengan dificultades en el acceso o que tengan dudas o hayan decidido no vacunarse”, lamentó la ministra.\n“Tenemos que intensificar la vacunación. Los niños y niñas de 3 a 11 años se tienen que inocular rápidamente si queremos que las clases sigan totalmente presenciales. Sobre el 10% de mayores de 18 años que no se vacunó, habrá que acercarse a esa población y explicarles con paciencia y empatía la importancia de hacerlo”, concluye Guzzi.


Por Los Jóvenes | Sabores que hacen escuela\nSabores que hacen escuela\nOtro ejemplo de la presencia de Don Bosco junto a los jóvenes son las escuelas agrotécnicas. Estas posibilitan que los chicos de las zonas rurales no emigren a las ciudades y puedan formarse en sus lugares de origen.\nEn diferentes puntos del país funcionan nueve establecimientos donde los alumnos, como parte de su proceso educativo, elaboran diversos productos basados en economías regionales. Según las zonas productivas, los jóvenes producen dulce de leche, mermeladas, miel, embutidos, productos lácteos, aceite, yerba mate y vinos.\nAsí, aprenden a hacer haciendo y conocen los variados aspectos del trabajo en el campo, todo dentro de un ámbito fraterno y de calidad académica.


Algo va a pasar, ya lo verás.\nResolución de Izquierda Abierta sobre los procesos de convergencia.\nIzquierda Abierta viene afrontando los debates en el seno de Izquierda Unida desde las elecciones europeas con propuestas en positivo basadas en la necesidad de constituir un frente amplio a través de procesos participativos que nos sitúen a la vanguardia de la regeneración democrática y ponga como elemento común un programa de izquierdas transformador.\nIzquierda Abierta solicita una reunión urgente de la ejecutiva federal de IU para debatir los procesos de confluencia en marcha.\nAnte las informaciones contradictorias y alarmantes que han aparecido los últimos días en los medios de comunicación sobre los procesos de confluencia y unidad popular, Izquierda Abierta (IzAb) reclama a Izquierda Unida (IU) que convoque con urgencia una reunión de la ejecutiva federal.\nLlamazares insta a promover una red de acogida para los demandantes de asilo y refugio.\nEl portavoz de IU considera una vergüenza lo que está ocurriendo en Europa con las víctimas de la guerra y el hambre.\nGaspar Llamazares, portavoz parlamentario de IU en la Junta General, considera una vergüenza lo que está ocurriendo en estos momentos en Europa con la denegación de un derecho fundamental, como es el de asilo y refugio, y el éxodo de miles de seres humanos como consecuencia de la guerra y del hambre.\nEl arte, como el abrazo, es una forma de rebeldía contra la muerte.


20 de noviembre de 1971: Manifestación del Movimiento para la Liberación de la Mujer en París – Manolo Lay\nEl 20 de noviembre de 1971, Simone de Beuvoir participó en París en una manifestación organizada por el Movimiento para la Liberación de la Mujer (MLF, por sus siglas en francés) para reclamar que las mujeres pudieran elegir libremente sobre la maternidad, la anticoncepción y el aborto.\nAsí lo cuenta Carmen G. de la Cueva*:\nA la cabeza de la comitiva, las militantes portaban un ataúd donde podía leerse: «A las mujeres víctimas del aborto clandestino en Francia». Es muy emocionante leer como a sus sesenta años, Simone salió a la calle con cuatro mil mujeres más. «Las militantes blandían bayetas, alambres de los que colgaban ropa sucia, muñecas de papel, tripas de buey: una de ellas distribuía perejil -símbolo del aborto clandestino-, del que otras llevaban ramitas en el pelo». Entonando la consigna «Niño deseado, niño amado. Maternidad libre», recorrieron jubilosas París desde la République hasta la Nation bajo un hermoso cielo frío. «En la Nation, las mujeres se subieron al zócalo de una de las estatuas y quemaron bayetas, símbolo de la condición femenina».\n«Aunque atacadas y vilipendiadas, habíamos conseguido nuestro objetivo: transgredir la ley del silencio».\nEn sus memorias, Simone de Beauvoir contó: «No se trataba -como algunos detractores fingieron creer- de introducir el aborto en Francia, ni siquiera de alentar a las mujeres a que abortaran, sino partiendo del hecho de que lo hacen masivamente -cada año se producen entre ochocientos mil y un millón de abortos-, permitirles encarar esta operación en las mejores condiciones físicas y morales, lo que hoy es un privilegio de clase».\n(*) Un paseo por la vida de Simone de Beauvoir, Ed. Lumen, 2018.\nEtiquetadosimone de beauvoir\n27 de noviembre: Huelga de Sanidad en la Atención Primaria. Conoce las reivindicaciones