La Tecnología Móvil 5G, ¿Representa el Futuro de VoIP? | Acsys\nLa Tecnología Móvil 5G, ¿Representa el Futuro de VoIP?\nLa tecnología inalámbrica VoIP es la próxima oportunidad para el futuro, si ya puede usar sus teléfonos en total movilidad con las redes 4G y 4G +, el advenimiento de 5G promete un evidente salto tecnológico.\nEl protocolo de voz sobre internet (VoIP) es el presente y el futuro de las comunicaciones, muchas empresas ya están aprovechando los beneficios de las tecnologías VoIP SIP, no sólo para ahorrar dinero, sino también para acceder al mundo de los servicios de comunicaciones unificadas, por lo tanto, lo que se define es la convergencia de las redes de voz y datos.\nBásicamente, una llamada telefónica ya no es un servicio separado, sino una parte integral de la red de datos, según muchos observadores, el siguiente paso parece traer las ventajas de un modelo de este tipo.\nPara aquellos que ya trabajan con un PBX VoIP en la nube, ya está claro cómo las llamadas se pueden gestionar fácilmente en movimiento, sin embargo, la disponibilidad relativa de ancho de banda de datos móviles en áreas rurales sigue siendo una limitación importante.\nPor lo tanto, es razonable preguntarse si el uso sistemático de la conectividad VoIP inalámbrica es realmente una tecnología que puede ser adoptada sistemáticamente.\nLimitaciones actuales de 3G y 4G\nLa principal restricción está representada por la latencia y la fluctuación de fase presentes en las líneas de datos móviles, estos factores a menudo afectan negativamente la calidad de la llamada al introducir ruido en la banda de audio, el fenómeno es mucho más evidente en áreas suburbanas y con poca cobertura.\nLas tecnologías móviles (2G, 3G, 4G) se han centrado principalmente en aumentar la cobertura, aumentar el ancho de banda de datos disponible y reducir la latencia, el objetivo siempre ha sido mejorar la comunicación “de persona a persona”.\nLa oportunidad de VoIP inalámbrico con 5G\nEl objetivo con la llegada de la nueva generación de la tecnología móvil 5G, es extender la comunicación de las personas a las cosas. A la comunicación personal, de hecho, le sumamos una audiencia de miles de millones de objetos del llamado ‘internet de las cosas’ (IoT), destinados a interconectar el mundo de una manera más eficiente, por lo tanto, la verdadera revolución no será el único aumento en el ancho de banda y la cobertura, sino en la diferenciación sustancial del ancho de banda, la latencia, capacidad y confiabilidad del transporte según el escenario de la aplicación.\nLos diferentes tipos de servicios y su heterogeneidad, requieren una nueva tecnología que pueda optimizar los recursos de acuerdo con la aplicación utilizada, ya no se trata de una actualización de los dispositivos de radio, sino de la posibilidad de reasignar dinámicamente los recursos y optimizar las tecnologías LTE y LTE + existentes.\nTeniendo esto en cuenta, será necesario rediseñar completamente la forma en que se procesan y transportan los datos, aquí hablamos de “Control and Service Layer”, que llevará a la madurez de los conceptos de SDN (Software Defined Network) y NFV (Network Functions Virtualization), esto hace que el 5G sea la primera tecnología NFV / SDN nativa.\nTodo esto también explica porque hablamos de “evolución en la radio” y “revolución en el núcleo”, Además, 5G es una tecnología cuya génesis va de la mano con el desarrollo de la red de fibra óptica, ya que las soluciones fijas y móviles están destinadas en el futuro a una integración cada vez mayor en beneficio de los nuevos servicios.\nVelocidad de bits 10 veces mayor que la de 4G, con picos de hasta 10 Gbps.\nImportante reducción de latencia y jitter.\nUna tecnología nativa “virtual”.\nAhorro de energía para equipos de transmisión y dispositivos móviles.\nLa combinación de estos factores hace posible habilitar nuevos escenarios de negocios dentro del IoT, como los relacionados con la innovación de la seguridad pública, movilidad inteligente, industria automotriz con autos que se conducen solos y el entretenimiento con un uso masivo de 3D y realidad aumentada.\nVoIP con redes 5G.\n¿Cómo encaja VoIP en este contexto?\nVoIP requiere la transmisión de datos en tiempo real sin distorsión debido al transporte, por lo tanto se requiere una banda dedicada mínima bastante baja, una latencia muy baja, la ausencia o presencia de una fluctuación muy baja. Es bastante obvio preguntar si se cumplirán estas prerrogativas de VoIP, la duda es legal ya que el uso masivo de VoIP se colocaría en competencia directa con los flujos tradicionales de telefonía móvil.\nCiertamente no es una operación inmediata, pero es posible plantear la hipótesis de las fases de transición que tomarán forma en los próximos años:\nLas ventajas de 5G para la telefonía VoIP inalámbrica, serán inmediatamente visibles gracias a una reducción sustancial en las latencias.\nGradualmente habrá un aumento en la banda de datos disponible en los contratos de telefonía móvil, también es concebible que las limitaciones de tráfico generadas se eliminen a favor de una tarifa plana. Es evidente que en este punto la limitación ya no estará en la cantidad, sino en la calidad de los datos transmitidos. Nada diferente a lo que sucede hoy con las líneas de datos terrestres.\nEl objetivo de la modernización de las infraestructuras de transporte de datos, tanto fijas como móviles, será la convergencia total de datos/voz, con la posibilidad de utilizar los mismos números de teléfono de las líneas de datos fijas y móviles\n¿Estamos hablando del futuro o de una utopía?\nLa respuesta a esta pregunta es muy simple: técnicamente todo lo descrito sería factible en un futuro muy cercano, las tecnologías están maduras y no hay limitaciones sustanciales desde este punto de vista, sólo es necesario esperar la implementación y la difusión de los nuevos servicios, las opciones comerciales de los operadores y la inversión en la infraestructura.


La bofetada real de J.K. Simmons a Miles Teller y otras curiosidades de 'Whiplash' - eCartelera\nPodrá gustar más o menos, pero es innegable que, hasta la fecha, Damien Chazelle ha contado lo que le apetecía contar en la gran pantalla, sin demasiadas influencias externas y con un estilo muy propio. Concretamente, nos centraremos en la cinta que, para él, lo empezó todo, y que supuso que, de la noche a la mañana, se convirtiera en uno de los realizadores más conocidos: 'Whiplash'.\nCuriosidades de 'Whiplash'\n1 De corto a largo\nConseguir financiación para este film no fue un camino de rosas para Damien Chazelle. Nadie parecía querer poner el dinero, así que decidió hacerlo en formato cortometraje y llevarlo al Sundance Film Festival de 2013. Allí, terminó por hacerse con el premio que otorga el jurado a los cortometrajes. Gracias a ello, acabó logrando la financiación necesaria para convertir su querido proyecto en todo un largometraje.\n2 Al límite\nDamien Chazelle es, sin duda, un director peculiar, y siempre tiene muy claro lo que quiere sacar de las interpretaciones de sus actores. En este film, a Miles Teller le exigió muchísimo esfuerzo, tanto físico como intelectual. De hecho, en las escenas de los ensayos con la batería, Chazelle nunca solía gritar "corten". El director dejaba que Teller siguiera tocando hasta el final para que acabara exhausto.\n3 Rodaje express\nGrabar films siempre lleva su tiempo. Hay que hacerlo con mimo, repetir tomas mil y una veces y que todo quede como el director quiere. Sin embargo, sorprende saber el poco tiempo que se ha tardado en rodar ciertas películas. Aunque no podríamos adivinarlo, resulta que 'Whiplash' es una de ellas. Y es que la afamada cinta de Damien Chazelle se completó en tan solo 19 días.\n4 Dale duro, J.K.\nSeguro que todo aquel que haya visto esta cinta recordará la escena en la que J.K. Simmons pega a Miles Teller. Dicha escena se repitió unas cuantas veces, y en todas ellas Simmons solo fingía que golpeaba a su compañero de reparto. Sin embargo, para la toma final, ambos intérpretes decidieron que querían ponerle un poco más de veracidad al asunto, y le pegó de verdad. Por supuesto, esa fue la toma que se quedó en el montaje final.\n5 Presente en el soundtrack\nAunque sí que se empleó un doble visual, lo cierto es que siempre que tocaba Miles Teller la batería era él mismo el que lo hacía, sin necesidad de dobles. No obstante, lo hacía con canciones per-grabadas. Aun así, el actor puede estar bien orgulloso de su actuación como batería, pues alrededor de un 40% del tiempo en el que Teller tocaba fue empleado en el soundtrack del film.\n6 Premios por doquier\nA pesar de que este film encandiló a la crítica, y triunfó en las galas de premios, no se puede negar que el verdadero ganador fue J.K. Simmons. Y es que, el actor, por su célebre rol de Fletcher, se terminó llevando a casa la friolera de un total de 47 premios por su actuación. En cuanto al film en sí, se trató de una de las películas con menor recaudación en ser nominadas a los Oscar.\n7 Sangrando por un papel\nNo cabe duda de que el bueno de Miles Teller puso cuerpo y alma en su interpretación en esta película. El actor, que llevaba tocando la batería desde los quince años, acabó con ampollas en las manos tras tantísimas escenas en las que debía de tocar la batería con ese estilo tan agresivo. De hecho, su sangre terminaba impregnando la batería y las baquetas tras algunas sesiones.\n8 Preparación exhaustiva\nAmbos actores protagonistas tuvieron que actualizar sus conocimientos de música y practicar duro para realizar esta película. J.K Simmons había tocado el piano en el pasado, y volvió a recibir clases para este film. En cuanto a Miles Teller, a pesar de que ya hemos dejado claro que llevaba tocando la batería desde los quince años, no dudó en acudir a clases tres veces a la semana, cuatro horas al día.\n9 Poca improvisación\nJ.K. Simmons es un actor realmente veterano y, como tal, se puede permitir muchas licencias. No obstante, para este film, no lo hizo. No sabemos si fue debido a lo estricto que es Damien Chazelle con sus actores, pero ninguno de ellos improvisó apenas en esta obra. De hecho, el propio Simmons ha declarado que la única frase improvisada que metió en el film fue cuando llamó al personaje de Miles Teller "pequeño capullo creído".\n10 Preparando a sus compis\nTocar un instrumento musical no es cosa de un día, y toda la práctica que se pueda hacer para un papel así es bien recibida. Es por ello que Nate Lang, que interpretaba a Carl, no dudó en echar una mano a Miles Teller y Austin Stowell con sus papeles, pues resulta que Lang es un experto batería. A pesar de que Teller sí que tenía nociones, Stowell lo tenía más complicado, ya que no contaba con ninguna experiencia previa con la batería, y solo tuvo un mes para prepararse y aprenderse tres canciones.\nLa cinta nos presenta a Andrew: un joven batería de jazz que solo sueña con convertirse en uno de los más grandes de su profesión. Su vida dará un vuelco total cuando Terence Fletcher lo admita en su banda para seguir formándolo. Lo que al principio parece una gran noticia, se tornará en toda una pesadilla al comprobar los duros métodos que emplea Fletcher en su trabajo.\nA pesar de que se trataba de un film de un presupuesto muy escaso, supuso un bombazo en la escena más independiente, consiguiendo luego pasearse por las galas de premios de mayor renombre del mundo. Damien Chazelle volcaba sus obsesiones como batería en un guion apoyado en las vibrantes interpretaciones de J.K. Simmons y Miles Teller.\n¡TE HAN PILLAO!\nMiles Teller es detenido por estado de embriaguez y lo niega en redes sociales


Concierto de Gala por el 63 Aniversario de la UA de C será en homenaje a Beethoven con la Orquesta Filarmónica del Desierto | El Heraldo de Saltillo\nInicio COAHUILA Concierto de Gala por el 63 Aniversario de la UA de C...\nConcierto de Gala por el 63 Aniversario de la UA de C será en homenaje a Beethoven con la Orquesta Filarmónica del Desierto\nEn el marco del Festival Virtual Universitario de las Artes y para celebrar el 63 aniversario de la Universidad Autónoma de Coahuila, se invita a la comunidad universitaria y público en general a deleitarse con el Concierto de Gala con la Orquesta Filarmónica del Desierto.\nEl concierto rinde un homenaje a Beethoven, reconocido músico catalogado como uno de los más grandes genios de la música universal; la UA de C se suma a una serie de conciertos y homenajes que se realizan en el mundo con grandes orquestas y solistas.\nEl programa del Concierto de Gala de Aniversario de la UA de C incluirá la Obertura Leonor, el Cuarto Concierto para Piano y Orquesta en Sol Mayor, así como la Séptima Sinfonía.\nFue artista invitada por la Embajada Mexicana en Bakú, Azerbaiyán, donde ofreció conciertos y máster clases en el Teatro Rashid Behdudov y en la Academia de Música de Bakú en mayo 2018. Actualmente cursa la Maestría en Interpretación de Música Mexicana en el Conservatorio Nacional de Música de México. (EL HERALDO)\nArtículo anteriorInvita Facultad de Jurisprudencia a la conferencia magistral “La Disputa por el Acoso en la Esfera Civil: #Metoo y La Une Autre Parole”\nArtículo siguienteIndispensable intensificar medidas preventivas para evitar Covid-19: IMSS


espanol.loveisrespect.org | Hablemos sobre el Auto–Cuidado\nYou are here: Home / Blog / Hablemos sobre el Auto–Cuidado\nJanuary 11, 2017 /in Blog /by admin\nAquí en loveisrespect hablamos mucho sobre el auto-cuidado o lo que se conoce como el Self –Care. Hablamos de cuándo lo necesitas (siempre), de quién debe hacerlo (todo el mundo), y de por qué es importante (porque tu bienestar emocional / mental es muy importante). Entonces, ¿qué es el Auto–Cuidado y cómo funciona?\nEl auto-cuidado puede ser una cosa realmente positiva para cualquiera, incluyendo las personas que han sufrido alguna forma de trauma. Llevar un diario por escrito es una de las actividades de auto-cuidado más populares que nuestros expertos recomiendan porque puede ser muy terapéutico. Puedes tomar un cuaderno de espiral y un lápiz, invertir en un cuaderno de dibujos animados de lujo con una llave, o utilizar diario digital protegido con contraseña, al que sólo tú tengas acceso. No importa cómo organices tus pensamientos, lo importante es dar rienda suelta a tus sueños!\nEntonces, ¿qué vas a hacer hoy para relajarte, ser feliz y cuidarte? Animate!!!\nPresión y persuasión: una mirada más cercana a la coerción sexual Unete a Loveisrespect durante el Mes de Concientización sobre la Violencia...


Los retos de la transición hacia otro proyecto político | Partido Solidario\nYa es un hecho; de confirmarse en las elecciones generales el resultado de las PASO, la Argentina ingresará en la transición. El Pueblo argentino ha rechazado mayoritariamente al liberalismo, después de la experiencia negativa de los últimos cuatro años. Como si quedaran dudas, al otro lado de la cordillera se agitan las sombras de las llamas ardientes del modelo chileno, diseñado por los Chicago Boys y tan mentado por los liberales criollos. Se les quemaron los papeles. Sin embargo, en nuestro país la transición no estará libre de todo tipo de obstáculos. Restaría cerca de un mes y medio hasta el traspaso de mando. Una eternidad, sobre todo en esta fase donde la crisis ya tiene una dinámica propia.


NORMATIVA Y BASES DE LA COMPETICIÓN\nISRT :: Competiciones pasadas :: LIGA NACIONAL PROJECT CARS T.III\npor Fer_vivaelmadrid el Jue Ene 17, 2019 1:06 am\nNORMATIVA LIGA NACIONAL PROJECT CARS T.III\n12º - 3 Pts\n13º - 2 Pts\n.2.0.- Liga Nacional de Project Cars 2 basada en una competición por equipos. 2 categorías , 8 equipos por categoría, 16 pilotos en pista ,2 por equipo. (Dependiendo de participación)\n.2.1.- Cada equipo deberá de inscribir un mínimo de 4 pilotos.\n.2.2.- Cada piloto podrá disputar un máximo de 4 carreras.\n.2.4.- La competición constará de parada obligatoria.\n.2.5.- Todos los pilotos deberán estar en sala antes del comienzo de cada GP, bajo riesgo de quedarse fuera si un participante no es puntual.\n.2.6.- Los equipos deberán confirmar sus pilotos participantes antes del plazo (48 h antes.) de cada GP.\n.2.7.- Los pilotos que no estén confirmados y participen en una carrera, serán sancionados automáticamente, independientemente del resultado de la carrera.\n.2.8.- Los pilotos deberán desconectar sus micrófonos.\n.2.9.- Todos los pilotos están obligados a grabar las carreras para posibles reclamaciones.(Se recomienda conservar el Share de la carrera al menos una semana después de carrera.)\n.2.10.- Todos los pilotos deberán respetar las decisiones de los comisarios.\n.2.11.- El equipo ganador de la competición recibirá un trofeo(3) acreditativo como vencedor de la competición.\n.2.12.- Las reclamaciones deberán hacerse por escrito en el apartado designado para ello (ver apartado reclamaciones).\n.2.13.- Todos los pilotos están obligados a aportar pruebas de incidentes de terceros ,si la administración se las solicita.\n.2.14.- Dependiendo del tipo de infracción que un piloto cometa en pista, las sanciones podrán ser :\n.2.15.- Las sanciones se verán reflejadas en:\n.2.16.- La organización podrá entrar de oficio en cualquier incidente que se produzca,cuando considere necesario.\n.2.17.- Si el piloto no dispone de la prueba exigida por la administración, recibirá una sanción dependiendo de su situación.\n.2.18.- Si un piloto sufre una desconexión en pista y este no ha pasado por meta, no puntuará en la carrera.\n.2.19.- Todo piloto participante en el GP deberá de tener agregado en Playstation Network a DirectorLNPC que será el que envíe las invitaciones a la sesión. En caso de no tener agregado a esta cuenta la dirección de carrera no permitirá la participación del piloto.\n.3 - ABANDONOS Y RETIRADAS:\n.3.1.- Si un piloto debe abandonar la sala por cualquier motivo, antes del término de la carrera, deberá hacerlo en un lugar apartado de la pista, y retirándose de la sesión.\n.3.2.- Si un piloto no se retira de la sesión de la manera indicada, dejando su coche en pista en mala posición perjudicando a los demás pilotos en carrera, será sancionado.\n.3.3.- Si un piloto sufre una caída o desconexión y no se retira de la manera indicada, deberá aportar un video/prueba para demostrarlo, sino será sancionado de igual manera.\n.4 - REINICIO DE CARRERA:\nEste apartado se aplicará únicamente en el caso de que se produzca una caída masiva de pilotos (más de 3) o una caíd propia de los servidores del juego. La nueva sala creada no tendrá memoria alguna, es decir, orden de parrilla se decidirá bajo Clasificación a 10 min. Los pilotos que tuvieran que realizar una vuelta superior a 2:30 debido a una sanción, también cumplirán la infracción durante la nueva clasificación.\n.5 - SANCIONES:\n*** SE RECUERDA A TODOS LOS PILOTOS QUE LAS DECISIONES TOMADAS POR LOS COMISARIOS SON TOTALMENTE INAPELABLES Y NO SE PERMITIRÁ EN NINGÚN CASO UNA POSIBLE CONTRARRECLAMACIÓN***\n*** EN ESTE APARTADO SE EXPONDRÁN TODAS LAS SANCIONES APLICABLES EN ESTA COMPETICIÓN.***\n-> PULSA AQUÍ PARA VER LA IMAGEN CON LA TABLA DE SANCIONES MÁS GRANDE. <-\nLa tabla de sanciones que arriba se presenta es a modo de orientación, cada penalización quedará a criterio de los comisarios, si las hubiere, que son los designados para dicha tarea. Para que las posibles penalizaciones sean efectivas se deberán reclamar por los participantes cualquier acción que consideren necesario en el apartado indicado (Apartado reclamaciones).\n• Se recomienda encarecidamente dejar el espacio suficiente con el coche que precede para evitar cualquier contratiempo durante la ronda de clasificación.(SUPERPOLE)\n. Ningún piloto deberá entorpecer de manera evidente la vuelta rápida de otro VEHÍCULO. Esta acción será sancionada.\n. El piloto que inicia la SUPERPOLE no podrá salir a pista hasta que el cronometro no haya consumido los 3 primeros minutos de la sesión.\n• Todo piloto podrá volver a recolocar el coche en Box en el momento de su turno,siempre que no cruce la línea de salida de box,con el fin de asegurarse que tiene correctamente los neumáticos sin desgaste alguno debido al bug.\n. Si una vez iniciada la SUPERPOLE un piloto sufre una desconexión, podrá volver a unirse a la sala y realizar su intento a clasificar solo si no entorpece el orden de SUPERPOLE establecido (antes de que el primer piloto inicie su vuelta de SUPERPOLE) si no, deberá de realizar una vuelta de 2:30 min.\n. Si durante el transcurso de la SUPERPOLE un piloto sufre una desconexión habiendo ya realizado su intento de vuelta rápida podrá volver a unirse y marcar un tiempo de 2:30 o superior cuando todos los pilotos participantes en la SUPERPOLE hayan terminado su participación.\n. Si un piloto comete un error y su vuelta esta anulada por el juego deberá de marcar un tiempo de 2:30 o superior.\n.Está terminantemente prohibido favorecer el rebufo al compañero durante la disputa de la superpole.\n. Todos los tiempos de 2:30 o superior deberán de marcarse cuando todos los pilotos realicen su intento de vuelta rápida.(10 últimos minutos de qualy aproximadamente)\nEl incumplimiento de esta norma será penalizado con no poder realizar la Superpole en el siguiente GP (Ambos miembros del equipo).\n. Las carreras se disputarán a número de vueltas que estipulará la organización en cada GP.\n. Las paradas en Box obligatorias estarán activadas.\n. La hora de comienzo de cada GP ya está designada en el apartado calendario.\n. Las carreras constarán de 1 o más slots de clima dependiendo de la climatología que haga en cada GP el día de carrera según la aplicación Accuweather.\n. Las carreras podrán constar de transición día/noche según estipule la organización (salvo F.Renault ).\n• CONFIRMACIÓN DE ASISTENCIA POR EQUIPO\nCada equipo y sin excepción de ningún tipo, salvo problemas en la web de la competición, está obligado a confirmar su participación de sus 2 pilotos oficiales y sus 2 pilotos reservas a cada GP, por lo que también recibirá sanción si no cumple esta norma.\n• Una vez iniciada la clasificación del GP (Tras los 3 primeros minutos), no está permitida la entrada posterior de ningún piloto,hasta que DIRECTOR DE CARRERA dé permiso al piloto para su reincorporación a sala, ya que puede ocasionar distintos fallos en la sesión. El incumplimiento de esta norma será sancionada.\nÚltima edición por Fer_vivaelmadrid el Vie Mar 08, 2019 6:29 pm, editado 10 veces\nRe: NORMATIVA Y BASES DE LA COMPETICIÓN\npor Fer_vivaelmadrid el Jue Ene 17, 2019 1:21 am\nAquí os dejamos las principales bases del desarrollo de la competición que regulará la participación de todos los equipos en este campeonato:\n- Cada equipo participante podrá inscribir un máximo de 2 equipos ya que el campeonato constará de 2 divisiones.\n- Las divisiones a las que irá cada uno de los equipos se determinará de la siguiente manera:\nLos equipos que disputaron la temporada anterior mantendrán su división, salvo el último clasificado de la temporada anterior que descenderá a la división 2 y el primer clasificado de la división 2 ascenderá a la división 1 (siempre y cuando sea posible: que el equipo que descienda no tenga un otro equipo en la división 2 y el equipo que ascienda no tenga otro equipo en la división 1).\nLos equipos que no estuvieron presentes en la anterior temporada se disputarán las plazas libres que haya en el campeonato entre ellos en una Pre-Qualy. Además los equipos que estuvieron en la anterior temporada en la División tres (excepto VSR que ascendió) deberán de realizar la Pre-Qualy para dictaminar a que división van, la Pre-Qualy que será de la siguiente manera:\nCada Escudería presentará 1 piloto por equipo a esta sesión. Según los tiempos que consiga las escuderías, irán a la División 1 ó División 2.\n- El coche escogido para la sesión de preclasificación será el Ferrari 488 Challengue(EU) .\n- El circuito elegido para esta prueba será Zolder.\n- El setup será cerrado para todos los participantes en esta prueba, con el fin de buscar la máxima igualdad.\n- La sesión constará de 40 min y se realizará sin variación de climatología ni de progresión de tiempo (Progresión de Tiempo Real).\n- No estará permitida ningún tipo de ayuda, tan sólo la destreza de los pilotos al volante/mando.\n- La temporada constará de 8 grandes premios que se disputarán cada 15 días. (Consultar calendario).\n- Las carreras se disputarán los Lunes y Martes a las 22:00 horas (Dependiendo de la División).\n- Los equipos clasificados para la División 1, disputarán la competición con la clase LMP1 (RWD P30).\n- Los equipos clasificados para la División 2, disputarán la competición con la clase Fórmula Renault.\n- Los equipos deberán inscribir un mínimo de 4 pilotos a la competición.\n- Durante la temporada se abrirá un período de traspasos que será regulado por la administración.\n- Los equipos dispondrán de un hilo en el foro para escoger sus Skins una vez finalizada la pre-qualy y distribuidas las Divisiones(Salvo los equipos ya con plaza,que podrán elegir su skin desde el primer momento en dicho hilo).\n- Las Skins no podrán ser iguales para ningún equipo. (Cada skin consta de dos dorsales).\n- El setup será abierto y cada participante podrá configurar su coche en cada GP.\n- Las carreras se realizarán con formato Superpole.\n- Las carreras tendrán una duración a número de vueltas .\n- Los pilotos tendrán que hacer una parada obligatoria en boxes durante la carrera.\n- Todos los equipos y sus pilotos deberán estar registrados en nuestro foro.\n- El clima de carrera será real y se publicara 48H antes de cada GP. Cabe destacar aquí que esta temporada se abarcará toda la diversidad climatológica del juego,pudiendo incluir cada GP 1,2 o más slots de climatología.\n- El equipo ganador será otorgado con un premio acreditativo como mejor equipo del panorama Nacional.\n- Se estipulará un sistema de ascensos/descenso para los equipos (tan solo un equipo ascenderá/descenderá siempre que no tenga representación en la División correspondiente)\n- Si un equipo asciende/desciende y tiene representación en dicha división, pasará al siguiente equipo que no incumpla dicha normativa.\n* La administración se reserva el derecho a incluir o modificar el reglamento en base al buen devenir de la competición.


¿Por qué una Estrategia Digital para mi marca? – CC2MÉXICO\nMuchas veces cometemos el error de solo abrir redes sociales para nuestra marca porque sí, porque es lo de moda.\nCuántas veces te ha pasado o has visto que recomiendan un lugar o producto y lo primero que haces o hacen las personas es ir a redes sociales, buscar la marca recomendada y ver qué es lo que publican, lo que ofrecen, si está bonito el lugar o el producto, si aceptan animales, el horario de servicio, etc. Hay muchísimas cosas que son valoradas por un cliente potencial y si tú no tienes todo en orden dentro de las redes sociales de tu marca, cuidado y con información concreta, puedes irte olvidando de ese cliente potencial, lo más seguro es que vaya con la competencia.\nEs por esto que tener y contar con una estrategia digital no solo te servirá para tener presencia de marca en redes sociales, te servirá como medio de búsqueda y recomendación para que clientes potenciales se interesen en tu marca, te visiten y te compren. Si todo sale bien una recomendación de ellos atraerá a más clientes, debes de pensar en tus redes sociales como si fuera tu CV, si no lo tienes actualizado, con la foto correcta, la información breve y clara posiblemente serás uno más del montón.\nLo primero que tienes que hacer es dedicar un tiempo a buscar cuáles son las redes sociales en las que tu marca puede vivir. Otro de los errores comunes es que estamos en una red social solo porque es la de moda, pero si tu público objetivo no está ahí prácticamente estás haciendo esfuerzos en vano. Dedica un tiempo a estudiar a tu cliente ideal o un poco más tecnicismo a tu Buyer Persona, esto te ayudará a saber qué edad es la ideal de tu público, sus gustos o intereses y por ende a qué redes sociales le gusta visitar y es justo ahí donde debes aparecer. También te ayudará a determinar el tipo de contenido que debes crear, definir el tono y el estilo de comunicación.\nOtro elemento que te recomiendo no puede faltar es que definas tus objetivos S.M.A.R.T.\nS/ Specific (Específico) ¿Qué es lo que quieres conseguir con tu nueva estrategia?\nM/ Measurble (Medible) ¿Cuánto? ¿Cuánto quieres conseguir con ese objetivo?\nA/Achievable (Alcanzable) ¿Cómo y de qué forma piensas alcanzarlo?\nR/ Relevant (Relevante) ¿Para qué? ¿Para qué quieres alcanzarlo? ¿Cómo beneficia a tu empresa?\nT/ Timely (Temporal) ¿Cuándo? ¿Cuándo se tiene que conseguir este objetivo?\nCon estos puntos ya estarás dando estrategia digital a tu marca y seguro empezarás a crecer.\nOtro punto que no puede faltar son tus pilares de comunicación, estos son muy importantes ya que muchas marcas comienzan a publicar lo primero que se les ocurre y las ideas como vayan llegando, sin embargo esto provoca que no tengamos un “orden” en nuestras redes sociales y tengamos mucha información variada dentro de ellas que tal vez no le interese a nuestro cliente final o no sepamos cuál de todas ellas le interesa más. Es por esto que definir nuestros pilares de comunicación es fundamental. Te recomiendo que sean 3 o 4 pilares de comunicación, no más ni menos. Ejemplo: si tienes un restaurante, un pilar de comunicación puede ser tu menú de carta y no como tal ponerlo sino decir cuáles son las bondades de ese menú, qué platillo recomiendas más a tu futuro cliente, qué bebida y qué postre. Obviamente esto puede ir acompañado de una buena foto y un copy externo que enamore y no quede más que ir a probar esa comida. Otro pilar puede ser el servicio o las personas que forman parte de tu restaurante, en este pilar puedes hablar de los cuidados que hay al llegar al lugar, el excelente servicio de tus meseros y por qué no, un lugar específico dentro de tu restaurante que no puede faltar para tomarte la foto cuando te visiten.\nRecuerda también que es importante humanizar tu marca y que no siempre todo sea vender ;). Acabamos de definir 2 ejes de comunicación puedes agregar otros 2 más, lo importante es que te tomes un tiempo y veas qué es lo que quieres comunicar a los demás a través de tus redes sociales, qué es eso que los va a atraer y ahora si empezar a trabajar el contenido de tus redes guiado por esos pilares de comunicación, con el tiempo te darás cuenta qué pilares de comunicación funcionan más y cuáles hay que modificar o cambiar por completo, te recomiendo hacer la evaluación de tus pilares cada 6 meses y realizar algún ajuste si se requiere.\nOtros puntos que te recomiendo agregues a tu estrategia son:\n-Look and Feel de tu marca.\n-Estatus actual de tu marca.\n-Presupuesto: En caso de que consideres utilizar ADS para llegar más lejos y con objetivos específicos, pero eso es un tema más avanzado. Comienza a trabajar en los puntos de arriba y seguro comenzarás a tener un orden, tu público te lo agradecerá y comenzarás a ver resultados.\nSi llegaste a este punto te agradezco tu lectura y tu tiempo. Sígueme en mi instagram estoy como: @Xavilunaa y si tienes alguna duda con gusto puedes escribirme vía DM. Recuerda también que si quieres una estrategia más profesional para tu marca ponte en contacto con CC2MÉXICO y con gusto vamos a ayudarte.\nPor último te recomiendo leer también esta otra entrada de nuestro blog, en donde nuestro líder creativo nos da un tema super importante y una lectura que no te puedes perder: Deer In The Headlights: El Venado Encandilado.\nCoordinador Digital en CC2MÉXICO


Las galletas de arroz inflado no adelgazan ni son saludables\nJUNTOS BIEN arroz > pan > calorías\nA pesar de su popularidad, las galletas de arroz no son más saludables que el pan ni tienen menos calorías cada 100 gramos. En algunos casos, todo lo contrario.\n21 de junio de 2022 - 10:20\nCada 100 gramos, las galletas de arroz aportan 383 kcal. Por su parte, 100 gramos de pan blanco aportan 240 kcal y 251 kcal el integral.\nLas galletas o tortitas de arroz inflado no ayudan a adelgazar ni son saludables, según un estudio citado por la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) de España en el marco de una iniciativa destinada a desmentir informaciones o creencias falsas.\nEl atractivo de este producto que no tiene sabor reside en las pocas calorías por cada unidad, pero tienen poco peso y mucho aire.\nAdiós al IMC: ¿Cómo saber si mi peso es saludable?\nEste snack saludable potencia la memoria desde la raíz\nEste alimento procesado es el resultado del proceso de extrusión que se utiliza, por ejemplo, para fabricar snacks. En este caso, se parte de una masa a base de cereales y se consigue un producto con mucho volumen que pesa poco.\nAl masticar o, mejor dicho, dejar fundir en la boca se "engaña" al estómago porque se está ingiriendo aire y no calorías.\nSin embargo, si se comparan 100 gramos de galletas de arroz y de pan, las calorías sí se hacen notar: tienen 383 kcal frente a las 240 kcal de la misma cantidad de pan blanco o las 251 kcal de pan integral.\nDe hecho, un estudio comparativo de 151 tipos de galletas de arroz, maíz, avena, espelta y/o trigo, refleja lo contrario, sobre todo cuando son de sabores o tienen chocolate.\n"Ni siquiera son saludables”, asegura el comunicado de la organización sin fines de lucro y precisa que el elevado aporte calórico procede de grandes cantidades de grasas y azúcar, además de los aromatizantes, colorantes y potenciadores del sabor que contienen “para ocultar la pobreza de sus ingredientes”.\nLas recomendaciones dietéticas internacionales instan a consumir menos del 10% de la ingesta energética diaria en forma de grasas saturadas. Es decir que, para un aporte calórico de 2.000 kcal por día de referencia para un adulto, no deben suponer más de 22 gramos diarios.\nPor otro lado, aunque la Organización Mundial de la Salud recomienda solo cinco o menos gramos diarios de sal, el 27% de las galletas analizadas en el estudio tenían más de 1% de sal y el 17% más de 1,25%.\nEn efecto, OCU aconseja elegir aquellas que tienen una menor lista de ingredientes e incluirlas siempre y cuando se siga una dieta variada y equilibrada. Asimismo, recomienda elegir otros alimentos más saludables como tentempié, a saber:\nPan integral con aceite, tomate, jamón o queso\n“Se han hecho muy populares por su bajo contenido en calorías, y muchos las usan como alternativa al pan o a unas galletas de chocolate para quien esté a dieta. Pero no te lleves a engaño: las tortitas de maíz, arroz inflado y otros cereales no son para adelgazar. Y en algunos casos, todo lo contrario”, advirtió OCU.\nUna alimentación saludable ayuda a vencer la depresión, confirma la ciencia\nA la dieta "saludable" le pueden faltar nutrientes, advierten expertos\n18/06, Noche de Sushi (Poke Salad Mex es el Nº1)


▷ Para que sirve la bonadoxina jarabe | Actualizado enero 2022\nsuspensión del jarabe stemetil\nejemplo de jarabe oral\nLa jalea o pomada tópica de lidocaína (Bonadoxin) se utiliza en diferentes partes del cuerpo para provocar el adormecimiento o la pérdida de sensibilidad de los pacientes que se someten a determinados procedimientos médicos. También se utiliza para aliviar el dolor y el picor causados por afecciones como las quemaduras solares u otras quemaduras menores, las mordeduras o picaduras de insectos, la hiedra venenosa, el roble venenoso, el zumaque venenoso, los cortes menores o los arañazos. La solución tópica viscosa de lidocaína (Bonadoxin) también se utiliza para tratar el dolor de boca o de garganta y también para reducir las náuseas durante la toma de radiografías e impresiones dentales.Lidocaína (Bonadoxin) parche cutáneo se utiliza para aliviar el dolor causado por el herpes zóster (neuralgia postherpética).Lidocaína (Bonadoxin) pertenece a la familia de medicamentos llamados anestésicos locales. Lidocaína (Bonadoxin) previene el dolor bloqueando las señales en las terminaciones nerviosas de la piel. Lidocaína (Bonadoxin) no provoca la pérdida de conciencia como los anestésicos generales cuando se utilizan para la cirugía.Lidocaína (Bonadoxin) está disponible sólo con la prescripción de su médico.\nUna indicación es un término utilizado para la lista de afecciones o síntomas o enfermedades para las que se prescribe o utiliza el medicamento. Por ejemplo, el paracetamol o acetaminofén es utilizado por el paciente para la fiebre, o el médico lo prescribe para el dolor de cabeza o los dolores corporales. La fiebre, el dolor de cabeza y los dolores corporales son las indicaciones del paracetamol. El paciente debe conocer las indicaciones de los medicamentos utilizados para las afecciones más comunes, ya que pueden tomarse sin receta en la farmacia, es decir, sin prescripción del médico.\nDespués de 9 días, 10 de los 13 (77%) sujetos que recibieron jengibre tuvieron al menos una mejora de 4 puntos en la escala de náuseas. Sólo 2 de los 10 (20%) sujetos restantes del grupo de placebo tuvieron la misma mejora. Por el contrario, ninguna mujer del grupo de jengibre, pero 7 (70%) de las mujeres del grupo de placebo, tuvieron una mejora de 2 puntos o menos en la escala de náuseas. Ocho de las 12 (67%) mujeres del grupo de jengibre que vomitaban a diario al inicio del tratamiento dejaron de hacerlo al sexto día. Sólo 2 de las 10 (20%) mujeres del grupo de placebo que vomitaban dejaron de hacerlo al sexto día.\nRemedios caseros para tener leche materna


Las Mejores Extensiones VPN Para Firefox en 2021: Para Una Mejor Privacidad Online\nSi desea proteger su privacidad, una VPN es sin duda la mejor herramienta para usar. Y si no lo haces, deberías! Internet es una jungla donde todos buscan su información personal. Los proveedores quieren saber qué está navegando, su ISP quiere decir que no viola sus términos y condiciones, las autoridades quieren respetar la ley y los delincuentes quieren robarle. Hemos encontrado las cinco mejores extensiones VPN para Firefox para protegerse de todas y cada una de estas respuestas y más.\nAl encriptar todos los datos dentro y fuera de su computadora, una VPN ayuda a protegerlo contra todo tipo de personas y organizaciones que intentan espiarse de usted. Aún mejor, una extensión integrada en Firefox hace que el uso de una VPN sea una tarea simple y no intrusiva. Hemos buscado en la web las extensiones de Firefox que son fáciles de usar y ofrecen un gran nivel de seguridad y privacidad. Algunos te protegerán de forma gratuita, otros requieren una suscripción. Algunos proveedores ofrecen ambas opciones.\nHoy, comenzaremos hablando de las redes privadas virtuales, qué son y cómo funcionan. Luego, repasaremos los usos primarios de las VPNs. Luego, con todos nosotros en la misma página, revelaremos las cinco mejores extensiones VPN para Firefox.\nA menudo denominadas simplemente VPN, las redes privadas virtuales son sistemas que le permiten mantener su actividad en línea privada. No solo ocultan sus datos sino también su destino. Veamos cómo logran eso.\nUna VPN funciona encapsulando todos los datos que entran y salen de su computadora y los envía a un servidor VPN a través de un túnel virtual encriptado. Los datos en el túnel se encriptan utilizando esquemas de encriptación fuertes. Cualquier persona que intercepte sus datos solo vería tonterías sin sentido. En el otro extremo de ese túnel virtual, el servidor descifra sus datos antes de enviarlos a su destino en Internet. Luego, el servidor espera a que vuelva la respuesta y, cuando lo hace, la cifra antes de devolvérsela a través del mismo túnel.\nAunque los datos no están cifrados entre el servidor VPN y su destino en Internet, su privacidad aún está protegida por varias razones. Cualquier persona que espíe su extremo de la conexión solo verá datos encriptados que van al servidor VPN. No hay forma de que puedan saber cuáles son los datos o a dónde van. Y si alguien interceptara el tráfico no cifrado entre el servidor y el destino, vería que el tráfico proviene del servidor en lugar de que usted no tenga la posibilidad de rastrearlo.\nEl único peligro es al acceder a sitios web sin cifrar (HTTP en lugar de HTTPS) y al llenar cierta información personal en un formulario. Esto podría dejarte expuesto. Por eso siempre es mejor usar protocolos que cifren los datos de extremo a extremo, como HTTPS, incluso cuando se utiliza una VPN. Cuando lo haces, obtienes lo mejor de ambos mundos.\nDiferentes usos de las redes privadas virtuales\nLa principal ventaja de la red privada virtual es la seguridad y el anonimato que proporcionan. Originalmente fueron inventados específicamente para eso y originalmente se utilizaron principalmente para proporcionar acceso remoto a redes corporativas a través de Internet.\nPero las redes privadas virtuales tienen algunos “efectos secundarios” que recientemente se han convertido en la razón principal por la que muchas personas los usan\nEliminar restricciones de acceso\nHoy en día, puede acceder a Internet desde casi cualquier lugar. Muchos entornos de oficina ofrecen servicio de WiFi para sus empleados, lugares públicos como bibliotecas, escuelas, tiendas y centros comerciales a menudo ofrecen acceso gratuito a Internet WiFi. Sin embargo, este acceso es a menudo limitado en términos de lo que puede hacer. Los lugares públicos como hoteles, bibliotecas y ubicaciones comerciales quieren imponer algún código de ética, por ejemplo, impidiéndole el acceso a sitios de descarga o pornografía. Quizás también quieran impedir que los usuarios utilicen aplicaciones de gran ancho de banda y acaparan el servicio. Las oficinas y las escuelas también lo hacen por razones similares, pero también es posible que deseen evitar que los empleados y los estudiantes pasen demasiado tiempo navegando por la red o utilizando las redes sociales.\nHay algunas formas en que se aplican estas clases de restricciones. A menudo, se utilizará un proxy transparente que intercepta todo el tráfico y lo permite o lo bloquea según un conjunto de reglas. Las reglas podrían basarse en la dirección IP y, por ejemplo, el sistema podría configurarse para bloquear cualquier tráfico que vaya a las direcciones IP de los servidores de Facebook. Los proxies también hacen inspección de tráfico y bloquearán o permitirán según el contenido de la solicitud. Todo el tráfico a facebook.com podría así ser bloqueado. El bloqueo también puede basarse en el protocolo, lo que permite bloquear fácilmente las redes peer-t0-peer, por ejemplo.\nUna VPN le permite omitir todas estas restricciones enviando todo su tráfico a la dirección IP del servidor VPN en lugar de a una dirección IP bloqueada. Y sus datos resistirán la inspección de paquetes porque están encriptados. Incluso si estás descargando desde torrents, el tráfico real dentro y fuera de tu computadora será tráfico VPN.\nPor supuesto, las organizaciones podrían bloquear las direcciones IP de los servidores VPN o su URL. También podrían bloquear cualquier tráfico de VPN. Y para ser totalmente honesto, algunos lo hacen. Esto es especialmente común con los servicios públicos. La mayoría del acceso corporativo y académico no lo hace, ya que a menudo hay tráfico VPN legítimo que debe pasar. Hoy en día, los mejores clientes de VPN son lo suficientemente inteligentes como para usar algunas técnicas ocultas para engañar incluso al mejor sistema de detección y bloqueo. Lo hacen utilizando direcciones IP virtuales y enmascarando el tráfico VPN como otro tipo de tráfico legítimo.\nEludiendo las limitaciones nacionales\nAlgunos países tienen limitaciones importantes y el uso de Internet e impedirán que los usuarios accedan a parte de Internet. A menudo grandes partes de ella. China es un buen ejemplo de tales países. Acceder a la mayoría de los sitios de redes sociales occidentales, por ejemplo, es imposible desde allí. Incluso los servicios comunes como Google están censurados. Los resultados de búsqueda que obtienes al hacer una búsqueda de Google desde China son diferentes de los que obtendrías de cualquier lugar de Occidente. Y China no está sola. Varios regímenes totalitarios tienen prácticas similares.\nEstas restricciones nacionales se implementan utilizando técnicas que son muy similares, si no idénticas, a las técnicas utilizadas por las organizaciones para hacer cumplir sus restricciones. Y se utilizan métodos de bloqueo similares, los métodos de bypass similares serán efectivos. La principal diferencia es a menudo la implicación legal del bypass. Si eludir las restricciones de acceso en tu Starbucks local puede hacer que te prohíban el uso de su Internet, eludir las restricciones gubernamentales puede tener consecuencias más graves, aunque pienses que no estás haciendo nada mal, como ir a tu página de Facebook.\nAccediendo a Contenido Geobloqueado\nOtra razón importante para usar una VPN es eludir las restricciones geográficas. De hecho, esta es la razón número uno por la cual la gente los usa hoy. Varios sitios web y proveedores de contenido restringen su acceso a usuarios ubicados en un país o región específica. Pueden hacerlo para proteger a los socios locales o para hacer cumplir el alcance de sus derechos de transmisión.\nPero sin importar para qué lo hacen, casi siempre lo hace filtrando el tráfico según su dirección IP de origen. Por ejemplo, para acceder a un sitio que requiere que usted esté en los Estados Unidos, todo lo que necesita es una dirección IP de los Estados Unidos. Y esto es exactamente lo que te da una VPN. Al sitio al que intenta acceder, la dirección IP de origen de su solicitud es la del servidor VPN en lugar del suyo. Por lo tanto, todo lo que debe hacer para evitar las restricciones geográficas es conectarse a un servidor VPN ubicado en una región que pueda acceder al sitio o servicio al que intenta acceder.\n¿Por qué usar una extensión VPN de Firefox?\nUna VPN tiene dos componentes, un cliente en su extremo del túnel y un servidor en el otro extremo. Los clientes VPN pueden ser del tipo independiente o pueden ser extensiones de navegador. Los clientes independientes se ejecutan en su computadora y se conectan a un servidor VPN, y luego envían todo el tráfico dentro y fuera de su computadora a través del túnel VPN. Por lo general, debe dispararlos manualmente y establecer la conexión antes de que el tráfico esté realmente protegido.\nAl igual que el cliente independiente, el cliente VPN de extensión del navegador se conectará al servidor VPN. Pero como la extensión vive dentro de su navegador, solo cifrará el tráfico que entra y sale de su navegador, no toda la computadora. Si tiene otras aplicaciones que se ejecutan junto con su navegador, su tráfico no se cifrará.\nTambién hay lo que llamaríamos extensiones híbridas de VPN que, al vivir dentro de tu navegador, no son más que aplicaciones para un cliente independiente instalado en tu computadora. Le brindan la comodidad de poder iniciar la VPN desde su navegador al tiempo que ofrecen la seguridad y privacidad mejoradas de los clientes independientes.\nLas cinco mejores extensiones VPN para Firefox\nHemos buscado en la web las mejores extensiones VPN para Firefox. Tres de ellos son de algunos de los mejores proveedores comerciales de VPN. Dos requieren una suscripción, mientras que el tercero es un servicio gratuito. Los otros dos son de proveedores menos conocidos, pero ofrecen una buena combinación de seguridad, privacidad y rendimiento.\nLa extensión ExpressVPN para Firefox es una de esas extensiones de front-end de las que hablamos. Requiere que se instale el cliente ExpressVPN independiente y proporciona una manera fácil de iniciar y detener la VPN y elegir su ubicación de servidor VPN. Por supuesto, esto también significa que deberá suscribirse al servicio ExpressVPN.\nSin embargo, la suscripción vale la pena. ExpressVPN es mejor conocido por sus fuertes protocolos de encriptación y la impresionante velocidad de sus servidores. También cuenta con una red mundial de servidores de más de 1.500 servidores en unos 94 países. ExpressVPN utiliza el protocolo OpenVPN con un cifrado AES de 256 bits y un perfecto secreto hacia adelante. También utiliza claves de 4.096 bits que están protegidas por el algoritmo SHA-512.\nSolo tienen una política de no registro parcial, pero no dejen que eso lo detenga. La única información que guardan es a qué servidores se conectan los usuarios y las fechas en que lo hacen. Creemos que esto proporciona un nivel suficiente de protección de la privacidad.\nLa extensión del navegador instala un ícono junto a la barra de búsqueda / dirección. Cuando hace clic en él, se abre una pequeña ventana que se parece mucho al cliente independiente. Puede elegir la ubicación de su servidor y activar o desactivar el túnel VPN. Además, al hacer clic en el botón de menú en la parte superior izquierda de la ventana de extensión, puede habilitar la función de Inicio. Esto conectará automáticamente la VPN al último servidor utilizado cuando se inicie Firefox. También hay una opción para habilitar el bloqueo de WebRTC para un anonimato aún mejor.\nNordVPN es otro de los principales proveedores de VPN con una excelente reputación de privacidad y rendimiento. Al igual que ExpressVPN, la extensión Firefox de NordVPN requiere que se suscriba al servicio. La extensión del navegador simplemente le brinda una manera fácil de conectar y desconectar el túnel VPN. Pero a diferencia de su competidor, la extensión de NordVPN es autónoma y no requiere que instale un cliente independiente.\nCon una estricta política de no registro, el cifrado de tráfico OpenVPN mediante el cifrado AES de 256 bits y las claves DH de 2.048 bits, el servicio de NordVPN se encuentra entre los mejores que existen. El servicio también tiene la protección contra fugas de DNS habilitada de forma predeterminada, una característica que varios proveedores ni siquiera tienen.\nSu suscripción a NordVPN le permite usar el servicio desde seis dispositivos simultáneamente, una de las más altas conexiones permitidas. Esto puede ser útil si desea proteger varios dispositivos. Además, NordVPN tiene unos 1191 servidores repartidos en 61 países.\nCyberGhost es otro servicio VPN con una excelente reputación. Sin embargo, la extensión de su navegador es diferente de la mayoría de sus competidores. Es una verdadera extensión VPN gratuita en el navegador. No requiere que uno se suscriba a ningún servicio y no requiere la instalación de una aplicación cliente externa en su computadora.\nEl servicio de VPN independiente de CyberGhost tiene algunas características excelentes y se encuentra entre los mejores proveedores de VPN que hemos visto. Podemos asumir con seguridad que el servicio gratuito proporcionado por esta extensión es equivalente a su servicio de suscripción en términos de seguridad y privacidad. Por supuesto, al ser un servicio gratuito, no puede ser tan bueno como el pagado. Todos sabemos eso. Pero parece que CyberGhost no cortó las esquinas en el frente de seguridad y privacidad.\nEntre las diferencias más evidentes, este servicio gratuito solo le permite conectarse a servidores en los EE. UU., Los Países Bajos, Alemania y Rumania. Si necesita acceder a servicios bloqueados geográficamente en estos países, estará bien, pero si tuviera en cuenta otros países, mala suerte. Pero la mayor diferencia es el rendimiento. Como la mayoría de los servicios gratuitos, este ralentizará considerablemente tu conexión.\nY si usted es un suscriptor de CyberGhost, no espere tener más opciones en la extensión del navegador. La única manera de aprovechar al máximo el excelente servicio de suscripción de CyberGhost es mediante el uso de la aplicación independiente. En cuanto a la extensión de Firefox, es muy simplista. Al hacer clic en el icono de la extensión se abre una pequeña ventana donde puede seleccionar su país y activar o desactivar la VPN. Difícilmente puede ser más simple que eso.\nHola es un servicio VPN peer-to-peer que es gratuito. Le permite acceder a sitios web bloqueados en su país, escuela o empresa. Hola es diferente de otras VPN en que, en lugar de usar servidores, enruta el tráfico de su computadora a las computadoras de otros usuarios de Hola hasta que llega a su destino. Utiliza solo el tiempo de inactividad en su computadora, por lo que no verá ningún impacto a pesar de que parte del tráfico de otra persona podría estar pasando por su computadora. De hecho, es una de las VPN gratuitas con el mejor rendimiento que hemos visto. Y es tan seguro y privado como una VPN basada en servidor.\nLa extensión Hola para Firefox le permite seleccionar desde qué ubicación desea acceder a Internet. Esto es perfecto para desbloquear sitios web y servicios bloqueados geográficamente. También puede transmitir medios con esta extensión gratuita de Hola.\nUsar Hola es algo diferente de usar otras extensiones VPN. Al igual que otros, lo inicia haciendo clic en el botón de extensiones junto a la dirección y la barra de búsqueda. A continuación, selecciona un país entre las docenas que se ofrecen, pero la similitud termina allí.\nLuego, Hola se conecta a través de compañeros a una computadora en el país seleccionado y vuelve a cargar la página del navegador actual a través del túnel VPN. El túnel, sin embargo, solo es válido para el sitio actual. Mientras continúe navegando por sus páginas, su conexión seguirá siendo segura y privada, pero tan pronto como navegue a otro sitio, volverá a una conexión no segura. Una característica interesante es que la extensión recuerda su conexión y la próxima vez que regrese a ese sitio, lo conectará automáticamente a través de su VPN.\nPor último, pero no necesariamente menos importante, DotVPN tiene seguridad WiFi, privacidad en línea y acceso seguro a Facebook, Netflix, BBC, YouTube y cualquier sitio web en cualquier lugar. El servicio VPN ilimitado y gratuito asegura su conexión cuando se conecta a puntos de acceso WiFi públicos, redes de datos móviles y otros lugares públicos.\nEste servicio gratuito ofrece muchas características excelentes. Entre ellos, una red VPN optimizada con velocidad y ancho de banda ilimitados, encriptación fuerte con claves de 4096 bits, compresión integrada para ahorrar hasta el 30% de su tráfico y varios más.\nLa VPN realiza un excelente trabajo al desbloquear sitios restringidos de la escuela, la oficina o un lugar público, pero no sirve de mucho para desbloquear sitios bloqueados geográficamente. Desafortunadamente, no hay forma de elegir un país de conexión específico con la versión gratuita. Realizamos algunas pruebas y nos conectamos casi sistemáticamente a servidores en Europa. Este definitivamente no es un buen servicio para desbloquear contenido de los Estados Unidos.\nOtro inconveniente que encontramos con el servicio es que instala una aplicación en segundo plano que se ejecuta fuera de su navegador y la configura para que se inicie automáticamente al iniciar el sistema. Sin embargo, esto no es muy diferente de otras extensiones de VPN que requieren la instalación de un cliente externo e independiente.\nEn general, es un servicio VPN gratuito muy bueno que, a pesar de sus limitaciones, funciona muy bien. También tiene un impacto mínimo en el rendimiento. Realizamos algunas pruebas de velocidad de red con y sin la conexión segura y la diferencia que medimos fue mínima, incluso perceptible.\nTener un cliente VPN dentro de su navegador es extremadamente conveniente. Después de todo, es principalmente cuando navegamos que necesitamos usar una VPN. Y con algunas extensiones de Firefox que inician automáticamente la VPN, estás protegido contra tu propio olvido. Te hemos presentado cinco de las mejores extensiones VPN que puedes encontrar para Firefox. Todos ellos te darán un nivel decente de privacidad y seguridad. Algunos incluso lo harán de forma gratuita, vale la pena intentarlo, ¿no es así?\nY hablando de intentarlo, ¿has probado alguna de nuestras extensiones de Firefox sugeridas? ¿Cual es tu favorito? Qué es lo que mas te gusta sobre esto? Nos encanta escuchar de nuestros lectores. Usa los comentarios a continuación para compartir tu experiencia.\n← The Best Open-Source Network Monitoring Tools → Cómo Instalar PureVPN en Fire Stick y Fire TV, Guía Rápida


Santo Domingo.- El cantante urbano Chimbala negó este lunes que su ingreso en una clínica de la provincia Santo Domingo se debiera a que habría fumado hookah como difundieron algunos medios.\nEl cantante urbano aclaró que fue de una hora.\nHablando en representación del artista, Jean Carlos Peña, manager de Chimbala dijo que este fue nebulizado en una clínica antes de ir a un show porque se sentía un poco congestionado.\n“Me gustaría que presenten algún testigo de esto que dicen que pasó, nosotros estamos sorprendido y molestos porque esa es una noticia falsa, ese congestionamiento vino quizás por agotamiento porque Chimbala tocó una fiesta en Nueva Jersey, el sábado una en Curazao y ayer aquí en el país”, dijo Peña.\nRecalcó que luego de estar por una hora siendo nebulizado fue el artista quien subió una foto a su Instagram para mostrarle a sus seguidores la máscara nebulizadora que le habían puesto.\nAdujo que Chimbala siguió con sus compromisos pautados y agradece a Dios por su salud y por el excelente año 2019 que ha tenido, lo que ha provocado que se esté presentando todos los días en diferentes actividades.\n🙏🏽 con Dios siempre , siempre agarrado de ti 🙏🏽\nA post shared by 🙏SIEMPRE CON MI DIOS 24/7🙏 (@chimbalaofficial) on Dec 1, 2019 at 8:13pm PST


Swery65 reescribirá guión de Deadly Premonition 2 por contenido ofensivo • Estado Gamer LA\nSwery65 reescribirá guión de Deadly Premonition 2 por contenido ofensivo\npor Leo S. LunaPublicado el julio 15, 2020 julio 15, 2020\nUn accidente resuelto por un acto de bondad. Tal parece que Deadly Premonition 2: A Blessing in Disguise está pegando todas las notas del juego anterior, no sólo por que jugabilidad e historia, sino por sus terribles problemas técnicos, el balance perfecto. Sin embargo, otro problema surgió en el camino y fue la representación de un personaje transgénero.\nLa comunidad se ha abierto directamente con Hidekata Suehiro, mejor conocido como Swery65. El guión se refiere a un momento específico en la forma en cómo el detective y unos de los protagonistas, Francis York Morgan se refiere un personaje trans.\nA pesar de todo Swery65 ha pedido una gran disculpa y ha confirmado que trabajará con el departamento de publicación para poder cambiar el guión y relanzar el juego con dicha corrección. Lo cual significa que el diálogo cambiará tras una posterior actualización. En lo personal, esto es un caso de buena bondad que no se ve todos los días. También se especula que dicho momento de la historia no haya sido doblado de la forma correcta, esto considerando que Swery65 ha hablado abiertamente del tema en su excelente y anterior obra, The Missing.\nA esto le sumamos la horda de fans molestos por el rendimiento del juego, los cuales han confesado que desearían devolver la copia del juego. Ante todo esto Swery lanzará un parche para corregir todos esos problemas.\nTengo la copia física del juego esperándome a que termine el resto de juegos que tengo por reseñar. Pronto tendré análisis del mismo juego pero puede ser prudente esperar un poco más a ver la versión definitiva.\nDeadly Premonition es uno de esos juegos que se sienten como ningún otro. Estás en un pueblo lejano de la ciudad resolviendo crímenes y adaptándonos a los horarios que tienen los habitantes, a como enfrentamos criaturas y amenazas extrañas. Es lo más cercano a un juego a la David Lynch. Actualmente el primer juego se encuentra a mitad de precio en la eShop.\nPublicada en NoticiasEtiquetada como Deadly Peremonition 2, Deadly Premonition, Rising Star Games, Swery65\nAnterior QuakeCon at Home se celebrará del 07 al 09 de agosto\nSiguiente Recomendaciones de juegos intencionalmente malos – Estado Gamer Show 186


Hidratación cutánea – Clinica Valero\nLa hidratación cutánea se realiza mediante ácido hialurónico con tecnología Vycross, mejorando la calidad de la piel desde el interior. Además de hidratar, mejora la elasticidad de la piel. Es nuestra alternativa a la mesoterapia.\n30 minutos de intervención\nLos candidatos ideales son personas sanas, que comprenden los resultados que se pueden obtener tras los tratamientos y que buscan una mejor hidratación y luminosidad de la piel.\nSólo precisa desinfectar la piel y si lo desea se le aplicará una crema anestésica previa. De todas formas se evaluará su estado de salud, antecedentes de herpes, y alergias así como las necesidades de mejora que tiene.\nEl producto se administra en pápulas con 1 cm entre ellas. Puede aplicarse en la cara, el cuello, el escote y las manos. En menos de 30 minutos estará terminado. Puede aplicarse una mascarilla hidratante fresca para reducir las incomodidades que se puedan producir.\nEl tratamiento es seguro y muy eficaz en los casos bien seleccionados, El seguimiento tras la técnica nos permitirá hacer un adecuado control de los resultados y resolver cualquier problema que pudiera surgir.\nSus resultado suelen mantenerse más de 6 meses (incluso hasta un año) y un enrojecimiento y mínimas molestias son los efectos secundarios más habituales que no suelen impedir la reincorporación a su trabajo al día siguiente.\nSi, es muy eficaz en la mayoría de las ocasiones. Obteniendo una piel más luminosa y mejor hidratada hasta 6 meses después.\nSe puede hacer prácticamente en cualquier parte del cuerpo, durante todo el año, sea cual sea su tipo de piel. Además es rápido y precisa uno o dos tratamientos al año.


Voluntariado Consolación: Navidad con Art 2.0\nNavidad con Art 2.0\nEl día empezó con el reto de regalArt\n"Regalarte experiencias para poder donarte"\nPor la mañana descubrimos el arte culinario con los residentes de la Residencia San Antonio de Lahiguera, así que todos nos pringamos las manos para hacer tortitas navideñas de colores en un taller de cocina con Art #cocinArt\nY por la tarde.. Rosario, bingo y... #pringArt ¡¡¡\n¿Has pensado alguna vez en regalArt?\n- ¿qué opinas de la palabra entregArt?\n- no dejes de mojArt\n- primero tienes que encontrarte\nCon estas frases iniciamos la oración de la tarde que nos ayudo a descubrir cual es nuestra manera de regalarnos y de sacar nuestra mejor versión.\nDesde las diferentes manifestaciones artísticas fuimos expresando nuestros sentimientos ante lo que nos sugería. Queremos compartir con todos algunos de los ejemplos que ayer nos emocionaron.\nLa vocación de San Mateo...\nLa belleza de la naturaleza...\nLa emoción de descubrir otras capacidades...\nTe invitamos a disfrutar y... EMOCIONART¡¡\nEtiquetas: actividades voluntariado Lahiguera, Navidad con Art 2.0, Noticias


lámpara minera|Lámpara de casquillo\nInicio > Productos> lámpara de minero\n> lámpara de minero\n> llevó luz a prueba de explosión\n> LED antorcha linterna\n> Accesorio de iluminación industrial\n> Linterna frontal de LED\n> estante del cargador\nNo. de modelo: KL5LM(C)\nFuente de potencia: Batería recargable\nPotencia de la lámpara(W): 1\nTiempo de carga <6H\nGrado de iluminación: 15000 lux\n15000 lux lámpara de casco minero con cuerda KL5LMC con indicación de baja potencia\n1. 1pc 3 vatio XPE Cree LED como luz principal y 6pc como luz auxiliar.\n2. El grado de iluminación para la luz principal es más de 15000 lux, y el tiempo de iluminación continua es más de 15 horas.\n3. Indicación de baja potencia Recordar al usuario recargar o cambiar a la luz auxiliar, y salir del lugar de trabajo ahora mismo, cuando la potencia es menos de una hora de iluminación.\n4. Cargador de aluminio con el sistema de carga controlado MCU, para cargar la batería más rápido y estable.\n5. 7800mAh batería li-ion recargable.\nIP CLASE: IP68\nEX MARCA: 1M1Exia IIC T4\nGrado de iluminación de la lámpara (distancia de 1 metro)\nHoras de vida útil de uso de luz accesoria\nSeguridad: Todos los materiales de cubierta son de PC resistente a la bala, que es muy fuerte para permitir un impacto pesado o una caída alta. Controlado MCU para protección en cortocircuito eléctrico, apagado automático en el zócalo,\nes contra explosión, agua y polvo, y certificado ATEX para el uso en atmósferas explosivas como las minas de carbón.\nConfiabilidad: La cubierta resistente, diseño optimizado y una sólida luz LED que utiliza controladores de alta eficiencia IC garantizan que el producto sea duradero y fuerte.\nLa batería Li-ion duradera tiene un sistema de protección contra sobrecarga y sobre descarga para proteger la batería de sobrecarga o sobre descarga.\nEficiencia: Más de 15 horas en el pleno brillo para la luz principal, y más de 60 horas de iluminación continua para la luz auxiliar.\nLa vida útil de la batería es alrededor de 1000 ciclos.\nAmbiental: La lámpara de casco está hecho de la batería Li-ion con el medio ambiente y otros materiales no peligrosos de acuerdo con la Directiva ROHS.\nNo hay necesidad de reemplazar las bombillas, la vida útil de la batería li-ion es tres veces más larga que la lámpara de casco de plomo-ácido y el ahorro en mantenimiento hacen que el producto sea más compatible en precio.\nPotencia de entrada del cargador: AC100-240V / 50-60Hz. Tiempo de carga: dentro de 5 horas\nTipo de certificado: CE/ATEX,\n20piezas/cartón, peso bruto: 20kg/cartón, tamaño del cartón: 46x36x36CM\nEn primer lugar, conectar el cargador con alimentación de CA, el indicador del cargador mostrará verde. O bien, comprobar si la toma de corriente está bien conectada.\nDespués de conectar la alimentación, poner el cátodo de la lámpara de cabeza(el agujero en el centro de la pinza) en el poste de cátodo del cargador, luego girar 180 grados en el sentido de las agujas del reloj hasta que el ánodo esté atascado. Ahora el indicador del cargador se pondrá rojo, lo que significa que se está cargando. Durante el período de toda la carga, la luz indicadora del cargador siempre está en rojo hasta que la lámpara sea completamente cargada, la luz indicadora del cargador cambia a verde.\nDespués de haber cargado completamente, girar la lámpara de cabeza 180 grados en sentido antihorario y sacar la lámpara del cargador. El tiempo de carga normal es dentro de 5 horas.\nSe centra en los productos LED, proporcionar buena calidad, entrega rápida, y descuento AQ para todos los clientes.\n1. Para todas sus consultas, le respondaremos dentro de 24 horas.\n2. OEM/ODM servicios.\n3. Tenemos ingenieros que tienen la experiencia de proyectos para resolver los problemas técnicos.\n4. Tenemos ingenieros experimentados del R&D y tenemos capacidad fuerte de hacer proyectos del ODM.\nEl período de garantía de todos nuestros productos es de un año.\nSi los productos contienen un defecto o un problema más allá del control humano dentro de la garantía de un año, podemos enviarle el nuevo producto libremente para substituirlo.\nSi los productos pasaron el período de un año de garantía, también podemos proporcionar las piezas de repuesto a usted para repararlos.\nSi usted tiene cualquier pregunta, sugerencia o demanda de ayuda con nuestros productos o información, no dude en contactarnos por E-mail o teléfono en cualquier momento.\nQ: 1. ¿Cuál es el plazo de entrega?\nA: La muestra necesita 7-10 días, y producción en masa necesita 25-30 días.\nQ: 2. ¿Cómo se envían las mercancías y cuánto tiempo se tarda en llegar?\nA: El envío por mar para la orden de masa, toma generalmente 30 a 40 días;\nPara las muestras o la pequeña orden, enviamos generalmente por DHL, UPS, FedEx o TNT. Tarda generalmente 5-7 días para llegar.\nQ: 3. ¿Cómo proceder la orden cuando los clientes ordenan productos?\nA: Consulta → Confirmación → Enviar factura proforma → El cliente realiza el pago → Arreglar la producción → Enviar las mercancías a los clientes → Confirmación → Finalizar.\nQ: 4. ¿Cómo realizar este pago?\nQ: 5. ¿Puedo tener una orden de muestra?\nA: Sí, damos la bienvenida a la orden de muestra para probar y comprobar la calidad. Las muestras mixtas son aceptables.\nQ: 6. ¿Tiene algún límite de MOQ?\nA: Nuestro MOQ EXW es 1 pc para muestra; MOQ FOB es 200pcs.(Depende del diferente tipo de batería/paquete de batería)\nQ: 7. ¿Ofrece garantía para los productos?\nA: Sí, ofrecemos una garantía de un año para los productos.\nCómo obtener muestras:\nSi usted está realmente interesado en nuestros productos, amablemente envíenos e-mail a obtener una cotización competitiva.\nTambién puede ordenar una muestra para prueba o promoción, antes de cualquier compromiso grande.\nSimplemente le pedimos que proporcione el costo de muestra y la tarifa de flete.\n¡Una vez que usted coloca una orden a granel subsecuente, se le reembolsaremos el coste de la muestra!\nTiempo de entrega de la muestra: 7 días laborables.\n1. Por favor, háganos saber qué modelo, cantidad y requisito que necesita.\n2. Confirmamos la información de la orden, luego hacer PI (factura proforma) para usted.\n3. Pague el dinero o depósito a nosotros después de recibir el PI.\n4. Recibir su pago y arreglar la orden, lo hecho lo antes posible.\n5. Usted recibirá las mercancías en los días confirmados, con envío marítimo o envío expreso.\nLinterna DVR para registra...\nMini lámpara minera de cab...\nDFL-04 Linterna Cree LE...\nLinterna policial con pantall...\nAntorcha LED con cubierta ...


Llega el primer cómic de Osiris a Destiny 2 con un obsequio | NewEsc\nLlega el primer cómic de Osiris a Destiny 2 con un obsequio\nCon el nuevo lanzamiento de la expansión de Destiny 2: Curse of Osiris pudimos presenciar una historia un poco tibia, por la manera en que fue desarrollada y principalmente porque no vimos tanto a Osiris como hubiéramos querido.\nBungie, para hacerla un poco más extensa, ha lanzado en su página oficial de Destiny 2 un cómic interactivo, centrado en Osiris que solo nos habla de su caída y la manera en que comienza el conflicto con el Portavoz. Aunque esto suena maravilloso, el problema viene con la forma de tener que desplazarse ente páginas, lo cual se vuelve demasiado incómodo al tener que moverse entre paneles en lugar de una imagen en pantalla completa.\nFall of Osiris es la primera entrega para Destiny 2\nSí, el cómic tiene una narrativa alrededor de Osiris, pero no podemos encontrar nueva información o algo más de lo que quisiéramos acerca de Osiris. Aunque la parte positiva en esta historia es el hecho de encontrar un código dentro del cómic; según el Reddit de Destiny 2 hay un código escrito en braille sobre un letrero que dice “Profecías de Osiris”, el cual desbloquea un nuevo emblema y que deberá ser canjeado dentro del juego. El código es el siguiente:\nAunque esperábamos algo mejor en esta historia, quizá conforme avance el cómic podamos encontrar información más relevante o algún otro regalo. Tendremos que esperar al próximo volumen para saber más.


Emprender para ser dueño de tu propia vida - Kvilar Consultores, Agencia de Marketing Tenerife\nSi aún dudas, te lo adelantamos nosotros, sí, emprender es necesario para ser dueño de tu propia vida. Lo sabemos por experiencia.\nMuchos se plantean hoy en día emprender, tanto los jóvenes como los no tan jóvenes, por diferentes motivos y en diferentes etapas de su vida, pero parece que esa es la solución laboral para muchos.\nEsto sucede ahora en España porque muchos universitarios, al terminar sus estudios se ven en un mercado laboral más que empobrecido, donde los contratos laborales, además de escasos, ofrecen unas condiciones laborales y salariales pésimas, que no tienen la consistencia necesaria para conseguir lo que anhelan. Y otros, los no tan jóvenes, que han tenido una vida laboral más o menos larga se han quedado sin empleo estando además en condiciones físicas y mentales propias para el desarrollo de la vida laboral y piensan muchos de ellos, quizá erróneamente, que fuera de ese entorno no saben moverse.\nPara emprender solo hace falta ganas de trabajar y tener una idea en mente o buscar asesoramiento para buscar habilidades, opciones y oportunidades que están dentro de ti y que tienes que desarrollar.\nTodos tenemos cualidades y habilidades, por no hablar de miles de ideas en nuestra mente, algunos desde hace poco tiempo, y otros quizá desde hace mucho, muchísimo tiempo. Es cuestión de ver la vida en positivo y aprovechar lo que nos ofrece la vida, en unos casos el empuje y la fuerza de la juventud y en el otro, la experiencia de vida.\nPues ahí estas tú. Y aquí nosotros, Kvilar Consultores ¿A qué esperas?\nTenemos experiencia en el desarrollo de proyectos, porque hemos tenido una gran experiencia laboral por cuenta ajena desarrollando proyectos de todo tipo, pero es que, además sabemos lo que es emprender de primera mano, sabemos de negocio, sabemos planificar, analizar el mercado, definir un cliente objetivo, analizar a la competencia y por si esto fuera poco, sabemos de números lo suficiente para evaluar a priori si una inversión tiene proyección y retorno o no…\nEsto de lo que hablamos es lo que se llama el marketing estratégico, dando los pasos correctos podemos asesorar a cualquier emprendedor para analizar si tu idea o tus ideas tienen posibilidades de desarrollarse hasta el punto de convertirse en una actividad laboral que te aporte ingresos recurrentes suficientes para poder vivir de ello y si fuera posible, vivir bien!.\nSi buscas un apoyo que te ayude a enfocarte, que te ayude a tomar la dirección adecuada, que te ponga encima de la mesa todos los problemas, dificultades e impedimentos que te vas a encontrar en el camino y, al mismo tiempo te pueda dar la información que necesitas para poder superar los obstáculos, has llegado al lugar adecuado.\nEn algún momento de nuestra existencia debimos contraer el virus de los americanos, donde los que triunfan te cuentan todas las veces que mordieron el polvo y todas las veces que se volvieron a poner en pie y lo intentaron de nuevo… Seguimos sin encontrar la medicina adecuada para curar este mal, el de empecinarnos en triunfar.\nPor si fuera poco, en estos día hemos visto esta entrevista que le hicieron a Antonio Banderas en el programa de Pablo Motos, El Hormiguero, donde habla durante unos minutos de como es el mercado americano de competitivo y de como es la idiosincrasia de los americanos. Si estás pensando emprender, no dejes de ver este vídeo y si no tampoco.\nY tú ¿prefieres luchar por tus sueños o prefieres ser funcionario? Ten en cuenta que el fracaso total no existe y que no hay sueños imposibles…partimos de esas premisas.\nKvilar Consultores, Agencia de marketing en Tenerife, asesoramiento a emprendedores ¿A qué esperas? Ponte en contacto con nosotros\nTags : emprenderemprender tenerifeexpertos en emprendermarketing estratégico tenerife


Centro de Estudios Oníricos de Chile: Pesadilllas después de un trauma\nPesadilllas después de un trauma\nLas pesadillas después de un trauma.\nEs probable, que algunas de esas personas, después de regresar a casa, en la quietud de su hogar empiecen a tener pesadillas.\nEsas pesadillas emergen ante cualquier Trastorno de Estrés Postraumático o TEPT.\nEste tipo de sueños son diferentes a otros, y suelen surgir tras sucesos emocionalmente impactantes.\nLas personas que experimentaron, accidentes, conflictos graves, terremotos, huracanes, incendios, u otro hecho causante de angustia y ansiedad, suelen tener pesadillas por Estrés Postraumático.\nLos individuos tras un gran impacto emocional, suelen revivir la escena causante del golpe innumerables veces, hasta despertar sobresaltadas. Aunque las imágenes de los sueños por TEPT, varían, siempre aparece la vivencia del evento sufrido.\nLas pesadillas debidas a traumas, deben ser analizadas como cualquier otro sueño, puesto que es una manera natural de la psiquis para olvidar el acontecimiento.\nPublicado por Rosa Anwandter en 8:29 PM\nEtiquetas: Pesadilllas después de un trauma


Preguntas Frecuentes | Adios Sudor\nHola soy Jacob, y al igual que yo, tu seguramente debes tener muchas dudas y preguntas por resolver, pues no te preocupes hoy te lo voy a resolver todas tus dudas acerca del programa ADIOS SUDOR de Joaquín Rogers.\n1. ¿Qué es la guía Adios Sudor?\nEs un libro que da la solución para acabar con la sudoración excesiva de manera natural y efectiva, donde te explica los tratamientos y los procedimientos a seguir.\n2. ¿Quién puede usar exactamente Adios Sudor?\nEste método puede ser utilizado por cualquier hombre o mujer que sudan rápido por cualquier motivo, pues en éste método está la solución.\n3. ¿En cuánto tiempo podré eliminar el sudor?\nPero si aplicas todas las técnicas y secretos tal y como lo plantea el libro Adios Sudor, definitivamente puedes acelerar los resultados.\nSI, no importa si sudas demasiado rápido, o sudas mucho, o tienes un olor mal, pues éste método te va a ayudar.\nAdios Sudor junto con sus bonos y obsequios, son productos electrónicos en formato PDF, los cuales podrás descargar inmediatamente a tu computadora e imprimirlos fácilmente si lo deseas, después de procesada tu orden.\nOK… Jacob entiendo que necesito esta guía para acabar con el sudor y aumentar mi autoestima lo antes posible!\nHAZ CLIC AQUÍ para acceder a la guía Adios Sudor y obtén los resultados deseados en el menor tiempo! 🙂\npastillas para dejar de sudoración excesiva


AvaTrade es un bróker de forex y CFD sumamente reconocido por su trayectoria. En sus plataformas ofrece trading en el mercado de divisas, acciones, materias primas, fondos cotizados, criptomonedas y bonos. Se llaman planificación estratégica los simples ejercicios de planificación anual, o los ejercicios de reflexión estratosférica que no sirven para actuar mejor. La planificación estratégica está bastante desprestigiada El término está prostituido. Pero no es solamente un desprestigio ıllı bitcoin México del término, sino un verdadero problema conceptual: se tratan como asuntos separados la planificación estratégica y su ejecución «posterior». Paso 5: Tome una foto del recibo y revise si el dinero se cargó o no en su cuenta de Olymp Trade.\nOlá Marlon Vieira, sim você pode operar à noite, isso varia de acordo com o par de moedas que você escolher para negociar. Esto es solamente una pequeña muestra de como podemos ayudarte. Piensa que un informe para nuestros suscriptores es mucho más profundo y personalizado. No hay dos trasera iguales. Siempre lo tenemos en cuenta. Este pequeño y resumido informe se ha elaborado a las 17,30 hora peninsular española, sobre el selectivo índice S&P 500. Imaginemos por ejemplo, el caso de una entidad financiera que escogiera como segmento de venta a jóvenes, para distribuir un producto de plan de pensiones. Evidentemente, tanto por edad como por estilo de vida, la empresa estaría equivocada al intentar vender ese servicio a esa franja de consumo.\nPor otro lado, el patrón de c uña descendente se diferencia de la ascendente por su inclinación. La descendente también representa consolidación de los precios, pero ésta se desarrolla entre dos líneas de tendencia bajistas convergentes. Siguiendo la lógica del primer ejemplo, la cuña descendente representa un a formación con implicaciones alcista s como mostramos a continuación. ¿Por qué Cristian Suescun ('SV') está distanciado de Sofía y Maite Galdeano?\nAsí que me decidí a escribir este post para darte una idea más clara de cómo están haciendo otros (y yo también, he de admitir) para ganar en Google Play, iOS u otros marketplaces con la creación de aplicaciones móviles. Los golpes deben ser limpios y secos, evitando sostener o agarrar el balón por una determinada cantidad de tiempo. Tras el saque, cada equipo ıllı bitcoin México solo podrá hacer tres toques, y cada jugador podrá hacer solo dos (no seguidos). Un aspecto a destacar corresponde a los fundamentos básicos y técnicos de este deporte, que son el voleo, el saque, el ataque y el bloqueo.\nHacer uso del análisis de opciones binarias para aumentar los beneficios. Aquí hay que realizar un esfuerzo por descubrir el valor asignado por nuestros clientes al producto o servicio. Si el precio está por encima del valor percibido, tendremos que realizar ajustes a la baja o acciones promocionales, pero si es al revés tendremos que hacer cambios para no desaprovechar la oportunidad. Las características que le han otorgado este reconocimiento se pueden resumir del siguiente modo.\nEn el caso de España, por definición cualquier beneficio generado dentro de España es considerado como imputable. Como cualquier otro derivado financiero, ıllı bitcoin México la alteración patrimonial con opciones binarias se liquida al efectuar la Declaración de la Renta.\nEn el recinto de la bolsa diariamente se realizan 2 ruedas de negocios por el sistema de subasta. Incluso, podríamos hablar de cómo se calculan exactamente cada una de ellas; pero opino que es totalmente innecesario.\nErectus, por ejemplo, trabaja para mostrar un rostro de sofisticación orientado a un público con alto poder adquisitivo que puede pagar artículos de 9,000, 10,000 o hasta 15,000 pesos. Zona G, por su parte, busca posicionarse como un espacio educativo donde la bandera es la promoción de la salud sexual. En tanto, Erotika es una tienda con un fuerte enfoque hacia la mujer. Así mismo, esta aplicación permite realizar operaciones con facilidad y mayor rapidez mediante una gráfica interactiva la cual permite dar seguimiento a todas las operaciones en tiempo real, lo cual es una ventaja para los operadores más acostumbrados a analizar información de forma visual. Si transcurrido el 25% del curso no te sientes satisfecho, te reembolsamos el 100% del importe. Somos el único Curso de Bolsa del Mundo que audita los resultados de sus alumnos. Podrás formar parte de nuestra Comunidad, con casi 4000 personas que comparten su experiencia y conocimiento continuamente.


YPF aumentó 4,5% los combustibles en todo el país YPF aumentó 4,5% los combustibles en todo el país\n23 de Noviembre de 2020, Actualizado a las 13:11 h.\n18 DE Agosto 2020 - 23:22 Los valores aumentaron, según explicó la compañía petrolera, para poder avanzar con sus objetivos de producción y teniendo en consideración, al mismo tiempo, las particularidades del contexto macroeconómico del país.\nEl vicegobernador de Jujuy, Carlos Haquim, confirmó que tiene coronavirus\nLa actualización de precios tendrá el objetivo de recomponer asimetrías históricas a nivel federal, recortando brechas entre la Capital Federal y el interior del país, señaló. Una vez calculados los costos logísticos, la provincia de Jujuy esta 7% por encima de la Ciudad de Buenos Aires.\nLo mismo ocurre en otros distritos del país, según el análisis realizado por especialistas de la petrolera. Según esta lógica, el área metropolitana mostraría un incremento mayor al promedio en los surtidores.\nYPF registró en el segundo trimestre del año una pérdida neta de 85.000 millones de pesos, en el marco de los efectos de la pandemia a la actividad. La crisis sanitaria profundizó la compleja situación desde el punto de vista económico y financiero que ya atravesaba la compañía.\nLa petrolera había ratificado con su informe las perspectivas negativas de sus resultados. De esta forma, los ingresos en el segundo trimestre de 2020 ascendieron a $133.600 millones, 16,7% inferior respecto al segundo trimestre de 2019.


RMA AMD Ryzen 1700 por problema con Linux - Página 3\n01/09/2017, 15:24 #21\nLa garantía si lo has comprado en España son 2 años, así que en esos dos años no se pueden negar a cambiártelo por uno funcional con linux, otro tema es que te lo cambien por un ryzen II lo cual no van a hacer, muy raro sería eso.\nLo que si podría ser es que si te lo cambian de aquí un tiempo tenga mas erratas corregidas, como aquella que se daba con cargas de trabajo en audio que no podía superar el 70% de uso o algo parecido mencionasteis por aquí.\nEn la noticia no mencionan que pase solo a los R7, por tanto es de suponer que afecte a los R5 también.\nLos R3 son más recientes y creo que están libres.\n01/09/2017, 16:44 #22\nYo necesito el PC para trabajar, y no me puedo permitir el quedarme sin el una temporada...\nSi alguien a tramitado la garantia que diga si le envian antes el nuevo, y en la entrega le recogen el viejo, o como hay que hacerlo. O si no, cuanto tiempo le han dicho que tardan en mandarle el nuevo y si tiene que enviar antes el viejo.\n01/09/2017, 16:52 #23\nA ver como lo hacen porque yo de seguro me quedaré sin pc unas 2 semanas si lo mando y en caso de que me lo envíen porque soy canario puf, ¿por cierto alguien me puede aclarar eso de que los nuevos vienen "bineados" que es eso capados o que?\n01/09/2017, 17:55 #24\nBinear significa que seleccionan mejor los chips que ocean mas y los ponen en 1800x y 1700x antes que en 1700. Con los primeros se ve que ponían todo más mezclado y había 1700 muy buenos en oc y eso se ha ido corrigiendo segun se ve. Tampoco hay una garantía de que te toque uno malo\n01/09/2017, 17:57 #25\nIniciado por vsamapcsh\nPara malo el mio que como mucho con 1,35v (sin p-states porque gigabyte esta así de rancia) solo llego a 3,825Ghz como mucho... y encima con el maldito bug este.\n01/09/2017, 18:47 #26\nHoy Asrock ha sacado la bios 3.10 con código agesa 1.0.0.6b, llevo 45 minutos con el script de phoronix y de momento no ha cascado, no sé si habrán añadido algún fix sobre esto, o es casualidad y en un rato cascará.\nAntes lo probé sin oc para descartar problemas derivados de ello, ahora mismo lo tengo con el oc de siempre (3.9GHz y memos a 3333 CL14).\nAcaba de cascar pero no por segfault, ya avisaban en phoronoix que usar los 16 hilos podría hacer que cascara por falta de memoria en configuraciones de 16GB, aunque memoria me sobra por lo que veo.\nÚltima edición por Bloot; 01/09/2017 a las 18:55\n02/09/2017, 01:41 #27\nGigabyte tardará en sacarla jajaja pero prueba a ver porfa a ver si lo soluciona, si lees el readme dice que para cofiguraciones de 16GB pongas /Kill-ryzen.sh 4 4\n02/09/2017, 01:49 #28\nSí lo sé, pero quería darle toda la tralla posible. El caso es que lo he probado todo de stock sin oc y ha vuelto a cascar, curioso que sólo casque de stock (al menos en mis pruebas).\nDe todos modos me ha contestado AMD, me han pedido un montón de datos, modelo de placa base y versión de bios, capturas de la bios de los voltajes de la cpu, soc y memoria, modelo de memoria ram, si está en el qvl (no lo está pero son b-die 1 rank y el segfault no tiene nada que ver con la memoria), tipo de disipador que uso, fotos de como tengo montado el disipador (?), temperaturas en carga y cuando falla etc...\nCasi me piden una copia de la factura de la luz. Ya les he contestado con todo lo que me han pedido, a la próxima que me pidan algo más les paso el enlace de phoronix sobre este problema y que los chips fabricados en la semana 25 y en adelante no tienen.\n02/09/2017, 03:06 #29\nPues muy mal por parte de AMD que por 1 fallo suyo yo tenga que estar mirando 40mil cosas... a no ser que te lo estén pidiendo para averiguar el porqué.\nEl tema ese si tiene algo que ver con la memoria, según tengo entendido es un problema de redirección de memoria aunque la culpa es de la cpu claro jaja\nAvisa si te casca con ese AGESA nuevo, segun estan comentando en los foros de asrock posiblemente trae un fix para ese fallo http://forum.asrock.com/forum_posts....le=agesa-1006b\nÚltima edición por cocori002; 02/09/2017 a las 15:26\n04/09/2017, 17:44 #30\nComo va tu garanti Bloot?\nMe temo que mi procesador ha muerto, anoche estaba viendo un video 4k a pantalla completa y ya para salirme de este modo el PC se me reinició para ya nunca prender, al reiniciar me hace los pitidos de fallo de memoria, siendo que estaba la llevo relajada a 3066, de hecho con undervolt estable sin problemas, una vez terminado su trainig boot ya nunca mas pitó, solo se queda tratando de arrancar, se oye como incrementan las rpm de los ventis como cuando va a arrancar y enseguida los baja, luego vuelve a subir las rmp y las vuelve a bajar.\nEsto comenzó de que al querer poner la GPU en vertical, le puse un cable expansor del pcie, la use como 1 máximo despues de esto y pum!! asi que supongo que el cable este (thermaltake) traia como un falso y a saber si solo se llevo la placa madre pero estoy sospechando que el procesador o ambos al estar el PCIe conectado directo al proce si no me equivoco LOL\nHoy me llega una placa madre que pedi ayer para probar si solo es la placa madre, pero estoy temiendo que tendré que pasar la odisea de rogarle a AMD que me de garantia como Bloot :/\nY a saber si no tambien le lleve mi nueva GTX 1080 ti xDD


Tendedero exterior ✅ Toptendedero.es\nLos utensilios e instrumentos que necesitamos en casa son numerosos, pero en ellos existen algunos que son imprescindibles como los relacionados a la limpieza y conservación de tu vestimenta, mayoritariamente si requerimos economizar o apoyarse con una opción de secado que sea cuidadoso con el medio ambiente.\nEn ese aspecto se aconseja que en todo domicilio tengamos la voluntad de contar con un tendedero que se base en formas naturales para escurrir tu ropa y complementos de la casa, teniendo en consideración variados espacios y estaciones del clima.\n¿Qué es un tendedero exterior?\nUn tendedero es un dispositivo utilizado primordialmente para asistir en el secado de la indumentaria, usando elementos naturales como el sol o el viento, fundamentalmente se instalan en sitios donde sea asequible que las prendas se desagüe y alcancen un estado de secado.\nEl diseño tiene dos lados que se ajustan o actúan como sostén y que ademas dispone de hilos o cuerdas en los que se cuelga la indumentaria con prensas específicos que sirven para ello. Si, es una alternativa ambiental para secar que puede fácilmente efectuar la misma función de una secadora tradicional.\nAdemas puede ser un complemento aun teniendo un aparato de secado en casa, ya que múltiples personas tenemos vestimenta con orientación de lavar y secar dentro de la clasificación “delicado” y es requerido secarlo de manera manual. Si cuentas con un lugar apropiadamente aireado y si se puede con un algo de sol un tendedero es una increíble alternativa.\n¿Cómo funciona un tendedero exterior?\nEl tendedero posee una labor relativamente sencilla y es garantizar que la indumentaria se seque sin necesidad de recurrir a una secadora eléctrica u otro equipo semejante. Para usarlo primeramente hay que lavar la ropa, puede ser un modo manual o mecánico con una lavadora.\nAl momento de lavar indumentaria a mano están deberán ser entorchadas todo lo posible para rebajar el sobrante de agua, si utilizamos la lavadora se puede realizar lo mismo o utilizar la modalidad de de centrifugación, que hace un escurrido moderado y consiguientemente procedemos al colgado de la prenda en el tendedero.\nVentajas de adquirir un tendedero exterior\nLas ventajas de adquirir un tendedero son muchas y diversas, aquí hallaras las más importantes:\nComprar un tendedero es una opción barata para secar indumentaria, baja costes de gas o eléctricos que se producen con una secadora y además atenua las salidas a la lavandería y sus pertinentes gastos.\nSi eres de los que aman de la naturalidad y las alternativas ambientalistas, un tendedero que emplee energías renovables como la solar o eólica es la opción esencial.\nNo necesita mucho espacio, es espléndidamente adaptable a distintos espacios gracias a que su tamaño es pequeño, además puedes poseer uno o más.\nLas prendas de vestimenta que coloques o seques comúnmente en el tendedero pueden tener una vida útil más larga ya que es una forma de cuidar la tela por no utilizar una secadora repetidamente.\nEs una herramienta de un coste barato a todas las personas, sin comprometer su calidad o solidez.\n¿Dónde comprar tu tendedero exterior?\nPara obtener un tendedero podrías hacerlo visitando la plataforma web de la tienda, ahí encontrarás tu elemento escogido y otros elementos que te permitirán acondicionarte y disponer de un secado de ropa apropiado, además de comprar y sus procedimientos completados el usuario podrá solicitar que el producto le sea mandado a su domicilio.


Nueva York.- Un jurado de siete mujeres y cinco hombres juzgará desde mañana en Nueva York a Joaquín “El Chapo” Guzmán, acusado por el Gobierno de EE.UU. de narcotráfico y de mantener una empresa criminal durante dos décadas como jefe del Cartel de Sinaloa, un proceso entre fuertes medidas de seguridad.\nSolo se le permite una hora para ejercitarse y una llamada mensual de 15 minutos a su madre y hermana que es escuchada por las autoridades.\nTambién se le ha permitido una Biblia y un diccionario del inglés al español.\nAllí habrá agentes con armas largas, unidades caninas, que custodian el lugar y se ha colocado un segundo detector de metales frente a la sala del juez Cogan\nEE.UU.El Chapo GuzmanInternacional\nAdulto mayor desaparece; padece Alzheimer\nAbandonan camioneta con más de 200 kilos de marihuana


El trabajo por cuenta propia es una tendencia al alza que se acelerará este año. El cambio tecnológico comporta un nuevo paradigma laboral. Las nuevas tecnologías liquidan empleos tradicionales y automatizan tareas que antes requerían de la presencia humana.\nLa propensión al autoempleo está más extendida en Estados Unidos, donde los freelancers representan casi el 35% de la mano de obra del país, como revela un informe de LinkedIn. Esta tendencia también se está propagando por España, donde el 40% de la población activa podría ser autónomo en el futuro.\nExisten negocios digitales cuyos costes y riesgos son muy bajos. El emprendimiento es barato y el impulso de la globalización deja cada vez menos margen para el trabajo por cuenta ajena.\nCada vez más profesionales optan por ser autónomos, en detrimento del tradicional puesto de trabajo a tiempo completo, según el citado informe de LinkedIn\nMarketing y Consultoría, principales sectores para los autónomos\nDe hecho, en Estados Unidos esta tendencia se encuentra ya en proceso de madurez. Especialmente en los sectores de Marketing, Consultoría, Diseño y Coaching, que ocupan más de la mitad de los empleos de los freelancers.\nPese a una primera intuición en contrario, el autónomo tiene cada vez más un perfil senior. Cuanto más tiempo lleva un profesional en su carrera es más probable que asuma tareas por cuenta propia. Y es que estas tareas también se acometen como alternativa a la jubilación.\nCasi la mitad utilizan estos trabajos por su cuenta como un complemento a sus ingresos, sin dejar sus trabajos por cuenta ajena. La tendencia es, no obstante, a dedicarse a las tareas de freelance en exclusiva.\nOtro hecho destacado es que casi dos tercios de estos freelances entrevistados en el informe de LinkedIn eran varones.\nLos autónomos de mayor edad tienen como puntos fuertes su experiencia y redes personales. En cambio, los más jóvenes emplean sus habilidades y conocimientos de tecnología para sacar adelante sus proyectos.\nAsí, las tareas más habituales entre los profesionales seniors son las de coaching, consultoría, inmobiliaria y comerciales. Los jóvenes tienen como tareas más populares las relativas a escritura, fotografía o mejoras del hogar.\nMás edad, más ingresos\nLo normal es que estos autónomos cobren por proyecto, algo que les sucede a dos de cada tres. El resto cobra por hora, en una amplia horquilla que suele estar entre los 50 y los 150 dólares por hora.\nLos mayores ingresos suelen ser para los profesionales seniors. Quienes se embolsan más ingresos pertenecen a servicios legales, coaching y servicios financieros. Donde menos dinero se percibe suele ser en campos como la escritura, diseño o desarrollo de software, que es también donde las barreras de entrada son más bajas y existe una mayor competencia.\nMásQueNegocio Tendencias del trabajo autónomo en 2017 Movistar MásQueNegocio


Administre todo lo relacionado con su salud, con herramientas y recursos de Humana\nAsuma el control de su bienestar. En Humana, ofrecemos a los afiliados herramientas y recursos para ayudarles a mantener y mejorar su salud a cualquier edad.\nExplore maneras de mejorar su salud\nYa sea que necesite ayuda para controlar una afección o conservar la buena salud, respaldamos sus objetivos de bienestar con medidas para ayudarle a lograrlos. Encuentre ejemplos aquí de algunos de los programas y extras que pueden estar asociados con su plan.\nReciba atención preventiva\nEncuentre fácilmente su información médica, reciba recordatorios cuando deba someterse a una prueba de detección o repetición de la receta, si corresponde, y lea sugerencias sobre cómo vivir una vida más sana, todo en MyHumana.\nVea nuestras herramientas de salud preventiva\nServicios de cuidado a domicilio\nDesde las visitas a domicilio hasta el servicio de telesalud, los afiliados del plan Medicare Advantage pueden recibir una atención integral en la comodidad y privacidad de su hogar.\nVea opciones de atención en el hogar\nQueremos ayudarle a hacer lo que más le interesa. Aproveche los extras incluidos en su plan para establecer objetivos, mantenerse motivado y lograr una mejor salud.\nEncuentre ayuda para sus objetivos de salud\nPrestar atención a todos los aspectos de su salud (mental, emocional y física) es una parte importante de controlar su salud. Esto puede incluir opciones de salud flexibles que atienden a su estilo de vida, necesidades de atención y bienestar general únicos.\nEn Humana, la tecnología trabaja en conjunto con nuestros programas de bienestar para que podamos ayudarle a tomar mejores decisiones de atención y reducir los gastos relacionados con la atención de la salud.


'El Ruido de la cisterna' se cuela entre blues y blues\nOdon Serón Zabala es el autor de 'El Ruido de la cisterna' (La Bella Varsovia). Con prólogo de Isabel Bono, el libro lleva la muerte también incrustada y "mira por todas las cerraduras esperando un momento de descuido". Todo con un sonido muy melancólico.\nAlgunos dicen que la poesía del siglo XXI está en las canciones. Probablemente no les faltará razón. Así, la masa, sabrá de versos mucho más de lo que aparece, y el mundo seguirá su curso entre prosa y verso.\nSin embargo, hay otra forma de hacer poesía musical, y consiste en entremezclar a los grandes 'ilustrados musicales' entre los pareados, entre rima asonante y consonante, sin tener la intención en que la cosa termine en un do sostenido propiamente dicho.\nEso es lo que ha hecho Odon Serón Zabala (San Lorenzo del Escorial, 1981) enEl Ruido de la Cisterna (La Bella Varsovia), su tercer libro de poemas. En él narra una historia de amor hasta sus últimas consecuencias entre blues y blues (el Blues del teléfono, el blues del matrimonio y otros tantos). Con guiños a Leonard Cohen, The Clash o Kik Veneno, sus versos hablan también de regaliz rojo, coca-cola o los cómics de Marvel. Con prólogo de Isabel Bono, El ruido de la cisterna lleva la muerte también incrustada y "mira por todas las cerraduras esperando un momento de descuido".\nEntre el rock y la poesía\nSerón Zabala es miembro del consejo editor de Ediciones del 4 de Agosto, Ingeniero Industrial y también cantante y guitarrista del grupo de rock El Cuarto Verde.\nOdón Serón Zabala ha publicado los libros Collage (4 de Agosto, 2004, 'Premio Imaginarte de Poesía'), El matamoscas (4 de Agosto, 2006) y ha participado en varios libros conjuntos (Planetario, Cuentos por encargo, Cosas de niños, Una palabra en la recámara), revistas y fanzines. Miembro del consejo editor de la editorial 4 de Agosto y codirector del fanzine Lapapelera. Pone voz y guitarra al grupo de rock El Cuarto Verde con el que ha grabado los discos Las hojas muertas sólo saben crujir (2007) y Pulso (AE Distro, 2009).