Día Mundial del Reciclaje: la odisea de vivir 24 horas sin plásticos\nEl imperio del plástico. / XAVIER GONZÁLEZ\nCon motivo del Día Mundial del reciclaje, emprendemos la aventura de evitar el derivado del petróleo durante un día entero\nPese a seguir campando en la vida cotidiana, su rechazo popular crece (en dosis homeopáticas)\n17 de mayo del 2022. 13:29\nLa experiencia de tratar de pasar 24 horas sin entrar en contacto con ningún tipo de plástico en una gran ciudad como Madrid arroja dos grandes conclusiones. La primera: es imposible. La segunda: cada vez te devuelven menos miradas de extrañeza en los establecimientos cuando expresas remilgos contra el material de marras. De hecho, hoy ya resulta difícil encontrar un comercio donde no hayan introducido alguna medida para reducir el masivo consumo de bolsas, films y envoltorios sintéticos que impone la vida contemporánea, aunque esos pequeños gestos siguen conviviendo con el variado surtido de soluciones plásticas que suelen forrarlo todo.\nLa guerra al plástico acaba de comenzar, pero tiene por delante un extenso campo de batalla en las rutinas cotidianas.\nA la pescadería con el 'tupper'\nDetrás de una colina de lubinas, doradas, caballas y salmonetes, Armando Ramírez transmite señales de complicidad ante la invitación a colocar sus productos en un recipiente traído de casa. Atiende la pescadería de Fuentes, en el mercado de abastos de la Cebada, situado en el céntrico barrio de la Latina de Madrid, y asegura tener clientes habituales que le sugieren esta fórmula de embalaje casera y sostenible. «Dos de cada 10 me piden ya que se lo ponga en el 'tupper'. Sobre todo, jóvenes. Y cada vez son más», señala. Su alternativa, si nadie le dice lo contrario, es envolver el pescado en papel de estraza, que lleva una cara plastificada para no deshacerse en contacto con la humedad de las viandas, y meterlo todo en una bolsa… de plástico. "No tengo otras", se disculpa.\n"Dos de cada 10 clientes piden que ponga el género en el 'tupper' que traen. Sobre todo los jóvenes", explica un pescadero\nFrente a su puesto se encuentra Frutas Selectas Paco, negocio atendido por el susodicho y su mujer, Victoria. Ambos confirman los nuevos tiempos que atraviesa el mundo del embalaje de la compra diaria. "En este barrio vive mucho extranjero. Esos, casi todos llegan ya con su cesto de tela y sus bosas de rejilla para meter en cada una de ellas las frutas y verduras que compran –aseguran–. Y cada vez hay más jóvenes que se apuntan a esta idea".\nEllos también han empezado a cambiar algunos hábitos: desde hace un año sirven las piezas de fruta en cucuruchos de papel y hace seis meses comenzaron a ofrecer a sus clientes bolsas de plástico reciclado. Saben que también las hay de fécula de patata, pero no les convencen: "No aguantan nada, enseguida se rompen. A las bolsas vegetales les falta aún una vuelta", sugieren.\nBolsas de papel en el súper\nLa cesta de la compra es, probablemente, la actividad cotidiana que mayor volumen de envoltorios sintéticos mueve al día. Sobre todo si se intenta llenar la nevera acudiendo a supermercados y grandes superficies, hábitat natural de los blíster de york en lonchas y las bandejitas de fruta pre-cortada. Pero algo empieza a moverse en este sagrado templo del plástico. "Desde finales del año pasado, todo el género a granel lo servimos en bolsas de papel", anuncia José, frutero del supermercado de El Corte Inglés de la Puerta del Sol. A sus espaldas hay una pared cubierta de brócolis, puerros, mangos y calabacines plastificados. Algunos, incluso, por unidades. "Pero cada vez se venden menos. En el último año he notado un cambio. La gente se está mentalizando con este tema", observa el vendedor.\nLa clientela no es la única que ha empezado a desconfiar del abuso de embalajes no biodegradables. "El jamón y el queso los envolvemos en papel de aluminio. También tenemos bandejas de corcho y 'film' para quien nos las pide, pero procuramos usarlas poco, por aquello de no contaminar", explica Ramón, el charcutero del supermercado. A pesar de estos avances, la clásica bolsa de El Corte Inglés sigue siendo de plástico. Imposible encontrar otra solución en el lineal de caja de estos grandes almacenes.\nResulta imposible pedir un menú de un restaurante de postín para consumir en casa que no venga en un envase de plástico\nUn café en vaso reutilizable\nSalvo que se acuda a la cafetería con el termo bajo el brazo, no hay manera de llevarse un café a casa sin plástico mediante. En el sector del vaso de usar y tirar, el cartón es hoy ya el elemento dominante –eso sí, con la superficie interior plastificada para evitar que se reblandezca–, y las cucharillas se han transformado, la mayoría de las veces, en palitos de madera aplanada. Sin embargo, en la tapa que cubre el recipiente, el proscrito material resiste como un vestigio de otro tiempo.\nAsí ocurre en la mayoría de bares y cafeterías, aunque la cadena Starbucks ha ideado una fórmula para combatir al plástico implicando a sus clientes en esta empresa: "Descontamos 40 céntimos de cada café si traes tu propio recipiente o te lo llevas en nuestros vasos reutilizables", informa Marta, dependienta de la franquicia de la calle de Alcalá, junto a una torre de tubos de pasta decorados con el famoso logotipo de la multinacional y un cartel que anuncia la oferta. ¿Y la gente los usa? "Cada vez más a menudo. Más que por el descuento, diría que por contaminar menos. Nuestra clientela se está concienciando", aclara la camarera.\nJuguetes de madera envueltos en... plástico\nEl dependiente pone cara de circunstancias cuando escucha la petición del cliente: "¿Tienen juguetes que no sean de plástico?". Después de varios segundos de tenso silencio, el encargado de la juguetería Sarasús de la calle Atocha de Madrid trata de salir del apuro: "¿Le vale un muñeco de peluche?". Al poco cae en la cuenta: "Para niños pequeños tenemos puzles de madera", avisa sacando de un armario una colección de desmontables de abedul que, ¡oh sorpresa!, vienen embutidos en una película de plástico.\nTratar de evitar el dichoso material en un bazar de artículos de fabricación china resulta aún más complicado: allá donde se mire, hay plástico en la factura de los artículos o en las carcasas que los envuelven. En la papelería Delinarte de la calle Jesús y María creen haber encontrado un producto tentador: "Este bolígrafo japonés es de madera y metal, no contiene nada de plástico", ofrece la dependienta. Su alternativa sostenible es un bolígrafo de la marca Pilot fabricado con material extraído de botellas de agua Font Vella. "Es plástico, pero reciclado", avisa.\nComida a domicilio en cajas para tirar\nPlatos, cubiertos y pajitas de plástico ya están prohibidos en la Unión Europea\nLa pandemia ha obligado a multitud de restaurantes a cambiar la relación que mantenían con muchos de sus clientes, que se han hecho adictos a disfrutar en casa de los manjares que antes degustaban en los establecimientos. Curiosamente, en el sector de la comida a domicilio, los 'fast food' derrotan a la alta cocina en la guerra contra el plástico. Las bolsas de papel, las cajas de cartón y los envoltorios hechos de material biodegradable reinan en el utillaje que suelen ofrecer a sus clientes las hamburgueserías, pizzerías y cadenas de comida rápida.\nEn cambio, es imposible pedir un menú de un restaurante de postín para consumir en casa que no venga en un envase de plástico o de material de aluminio cubierto por cartón plastificado. "Nosotros no vemos la comida que viaja dentro, pero sí vemos los embalajes. La gente no imagina la cantidad de plástico que transportamos cada día", reconoce Elías, repartidor de Glovo que suele patrullar las calles de Madrid.\nPlástico Bolsas de plástico Ecología


.- El PAN Hermosillo trabaja ya en propuesta que será presentada en Cabildo en la cual se exhorta al Ayuntamiento que se busquen los mecanismos necesarios para que le sean regresados al ciudadano el seguro a viviendas que se otorgaba con el pago del predial, así como el beneficio de que les sean reparados los daños a sus vehículos ocasionados por el mal estado de las calles.\nAcompañado de la regidora Myrna Rea, el Presidente del Comité Directivo Municipal del PAN, Luis Ernesto Nieves Robinson Bours explicó que esta propuesta nace del acercamiento con los ciudadanos y los diferentes sectores de la sociedad, donde han sido varios los temas que se han recogido, entre ellos el clamor de que regresen estos beneficios.\n“Se trata de dos beneficios que teníamos los hermosillenses y cuya falta se resiente más de con las lluvias, me refiero al seguro de vivienda que se otorgaba con el pago del predial y que historias sobran de personas a los que se les inundó su vivienda y pudieron salir adelante gracias a este, y el otro punto es el pago por daños a vehículos a causa de los baches o mal estado de las calles, casos que precisamente en esta temporada se incrementan”.\nReiteró que se trata de dos beneficios que eran muy apreciados por los ciudadanos y los cuales fueron eliminados por la anterior administración municipal con argumentos que no convencieron a nadie, ya que por ejemplo en el caso del seguro que se otorgaba con el pago del predial, se dijo que se había vuelto una carga para las finanzas municipales, mientras que en el caso del pago de daños en automóviles a causa de los baches, incluso se dijo que el Ayuntamiento nunca tuvo un programa o partida especial para ello, lo cual es falso.\n“Buscaremos que en el próximo presupuesto a través de una iniciativa que haremos llegar mediante nuestra regidora Myrna Rea, que el ayuntamiento busque regresarle a los ciudadanos lo que ya tenían, le pediremos que haga el esfuerzo, que evite pagar gastos innecesarios, que se haga un reacomodo en el presupuesto para poder cubrir esta necesidad que era del ciudadano y que lamentablemente el Gobierno Anterior se los quitó”.\nEl líder del albiazul en Hermosillo dijo que de igual manera Acción Nacional, con el apoyo de sus diputados, se pondrá a disposición del municipio para buscar la forma de que esto sea posible, con tal de que en el próximo presupuesto ya vengan contemplados de nuevo estos, en beneficio de los Hermosillenses.


«Ok, Google. ¿Cómo configurar outlook en mi teléfono móvil?». Mientras le daba vueltas a cómo empezar este artículo, he tenido que ir a la cafetería del PCTEX a por un poco de cafeína para mejorar mi inspiración. Y ¿qué he encontrado? Pues a un amigo pidiendo asesoramiento a su teléfono móvil ¡Justo lo que necesitaba! 🙂\nEsta es una realidad que tenemos que tener en cuenta para SEO. Porque evidentemente, los términos que utilizamos en las búsquedas «habladas» no son los mismos que utilizamos en las búsquedas escritas, y el comportamiento del buscador que todos conocemos no es el mismo cuando se realiza una búsqueda por voz.\nNo es lo mismo que un usuario busque «Cómo viajar barato a Tailandia» que «viajes baratos a Tailandia». En la primera, el usuario posiblemente está buscando consejos para ahorrar en un viaje a Tailandia, mientras que en el segundo caso, está probablemente buscando vueltos baratos. La primera es algo más informativo y en la segunda es más transaccional. En las búsquedas por voz podemos detectar muy fácilmente nichos de tráfico cuando realicemos nuestro estudio de palabras clave.\n1 comentario en “¿Cómo mejorar el SEO para búsquedas por voz?”\n9 de abril de 2019 a las 02:37


Nami Tamaki の I AM ME [Spanish Version]: 24.06.2009 ☆ OTODAMA finalizado ☆\n24.06.2009 ☆ OTODAMA finalizado ☆\nOTODAMA ha finalizado con éxito\nEstaba muy nerviosa pero,\nbailando lo he soltado todo y he disfrutado mucho,\nme siento muy bien!!!!!\nY cantar delante de todos me ha hecho sentir tan feliz…。。。\n『Ha sido maravilloso!!!!!!!!!!!』\nLa primera fila me ha estado animando mucho,\nhabéis sido alguno de vosotros?\nTodos gritando y animando!!\nNami Tamaki ha dado todo lo mejor de sí misma,\nHa sido un gran sentimiento de unión y realizacion!! Vivaa!!!\nA todos los que habeis ido,\nAhora os voy a enseñar algunas fotos\nFotos en el camerino\nAquí con Nana Tanimura\nElla es una mujer muy sexy\nElla cantó su nueva cancion “every body”,\nme enganché rapidamente a esa canción\ncon Aira Mitsuki\nEsta chica parece una muñeca, me encanta como es!!\nY hemos estado hablando mucho,\nSi nos habeis visto actuar a todas,\nos habrá gustado mucho\nHa sido un trabajo duro pero iba con muchas fuerzas\nY aquí esta el equipo Tamaki\nLa pareja MARINA＆MANAMI\nDisfrutamos a tope en el escenario!!\nY aquí esta mi estilista\nHoy hemos elegido un vestuario muy lindo\nfoto con mi peluquero\nTodo hoy ha estado increible\nHasta que terminó, todo el mundo hemos disfrutado del todo\nHasta detrás del escenario ha sido maravilloso!!\nEsperaré los próximos eventos con muchas ganas!!\nDespués nos iremos a cenar todos juntos!!\nPublicado por Nami Tamaki Spain en 2:22


Banda de música y Ayuntamiento cierran el diálogo a la espera del nuevo contrato | La Rioja\nHaroBanda de música y Ayuntamiento cierran el diálogo a la espera del nuevo contrato\nBanda de música y Ayuntamiento cierran el diálogo a la espera del nuevo contrato\nLa banda municipal, en una de sus últimas actuaciones por las calles de Haro. :: donézar\nLa asociación musical rechazó la firma de un acuerdo solo para el mes de junio mientras se tramita el definitivo\nJÖEL LÓPEZ Lunes, 4 junio 2018, 00:13\nEl Ayuntamiento de Haro y la Asociación Banda de Música han dado por concluidas las conversaciones para la creación de una nueva relación entre estas dos entidades toda vez que el anterior contrato expiró el pasado mes de noviembre.\nEn el último encuentro, celebrado el pasado miércoles, el concejal de Cultura y actual responsable de las negociaciones, Leopoldo García, se reunió, a petición propia, con miembros de la asociación para aclarar todo lo hablado durante las conversaciones anteriores.\nLa presidenta del colectivo musical que ha dado servicio a la banda municipal solo espera que «lo hablado se refleje en el contrato». Además, también reconoce que en este último encuentro les informaron de que «para el 15 de junio querían dar el contrato a la junta para poder estudiarlo».\nPrecisamente, García va a comparecerá hoy lunes en rueda de prensa para dar más detalles sobre la redacción del nuevo contrato que, con todos los detalles ya consensuados por las dos partes, ya está en preparación.\nTras esta última reunión, queda finalmente rechazada la idea de crear un llamado contrato menor para asegurar la presencia de la banda en la fiestas de junio mientras se tramita el nuevo texto definitivo.\nLa oferta del concejal, rechazada por la Asociación en la asamblea del viernes 18 de mayo, venía motivada, según fuentes municipales, porque la redacción del nuevo contrato se iba a demorar un poco más de lo previsto.\nUna vez descartada esta opción, se esperará, en cualquier caso, a la firma definitiva del nuevo contrato para que la Asociación Banda de música pueda volver a tocar y a acompañar a la Corporación municipal en los diferentes actos distribuidos a lo largo del calendario.\nLa negociación se ha llevado a cabo a lo largo de las últimas semanas a partir del anterior contrato. Los diferentes encuentros entre Ayuntamiento y Asociación han servido para buscar mejoras a ese texto a fin de evitar los problemas que se dieron al final del mismo. Este proceso ha conllevado la dimisión de Javier Redondo como concejal de la Banda de música de Haro.\nUna charla sobre los secretos del universo Cuando los faroles iluminan el teatro


Conciertos de Brandenburgo.\nrascafer Jue Abr 15, 2010 4:21 am\nEn mi antigua etapa de CD tenía en un estuche que trae 3 CD de los 6 Conciertos de Brandenburgo más 4 Oberturas de Johann Sebastian Bach por The Englis Concert y dirigidos por Trevor Pinnock.\nAhora en mi nueva etapa de Vinilo, estoy intentando recopilar obras que me gustan y es aquí donde os pido ayuda. He estado mirando en la Web de Speakers Corner y no he visto que tengan dichos conciertos. Me gustaría que me recomendarais un sello con una orquesta y dirección, que sea muy buena y sobre todo que os gusta a vosotros, aunque ya se que esto también como muchas cosas es un poco personal.\nRe: Conciertos de Brandenburgo.\nIgnacio6479 Jue Abr 15, 2010 6:24 am\nUna de las referencias es la integral de Reinhard Goebel al frente de Musica Antiqua Köln, una interpretación historicista grabada en Colonia en junio de 1986. La que tu tienes de Trevor Pinnoch también es muy buena.\nAntonino Jue Abr 15, 2010 6:45 am\nUn sello con una orquesta y dirección que sea muy buena se me ocurre por ejemplo The English Concert con Trevor Pinnock (Archiv, 1981).\nrascafer Jue Abr 15, 2010 9:09 am\nAntonio el que me dices es el que tengo en CD y puse por arriba, pero quiero en Vinilo. Gracias de todas formas.\nAntonino Jue Abr 15, 2010 10:09 am\nYa lo sabía, era para recordarte que la interpretación de Pinnock es óptima; la de Goebel también es buena, pero para mí la primera es la de Pinnock.\nLos formatos están en un segundo o tercer plano, y desde luego el vinilo es inferior al CD en todo.\npalaudio Jue Abr 15, 2010 10:37 am\nAntonino escribió: Ya lo sabía, era para recordarte que la interpretación de Pinnock es óptima; la de Goebel también es buena, pero para mí la primera es la de Pinnock.\nSin animo de polémica ¿Has escuchado algún plato decente y bien ajustado con un buen vinilo alguna vez? , yo te invito a escucharlo.\nAntonino Jue Abr 15, 2010 10:47 am\nPalaudio, el vinilo es inferior al CD en todo, otra cosa es que existan grabaciones mejor balanceadas o menos hirientes o metálicas en vinilo, pero la culpa no es del formato, sino de la masterización; como formato, el CD es superior al vinilo no es dos o tres cosas, en todo lo que se ponga.\nPost Scriptum: y la grabación de Pinnock en CD suena de manera apoteósica.\njordibadia Jue Abr 15, 2010 10:52 am\nAntonino escribió: Palaudio, el vinilo es inferior al CD en todo, otra cosa es que existan grabaciones mejor balanceadas o menos hirientes o metálicas en vinilo, pero la culpa no es del formato, sino de la masterización; como formato, el CD es superior al vinilo no es dos o tres cosas, en todo lo que se ponga.\npalaudio Jue Abr 15, 2010 11:03 am\nBueno ya veo que no has escuchado un buen plato,que le vamos hacer,lo importante es que disfrutes de la musica.\nrascafer Jue Abr 15, 2010 6:38 pm\nYo tampoco quiero crear polémica ni mucho menos, y menos aún siendo nuevo en este foro. Pero Antonio has escuchado bien un plato? Es para que expliques porque dices lo de que el CD es superior.\nDe todas formas, me imagino que este debate se debería de seguir en otro post en su correspondiente foro.\nAntonino Jue Abr 15, 2010 11:36 pm\nPues sí, si os parece bien, en otro sitio lo hablamos.\njordibadia Jue Abr 15, 2010 11:56 pm\nHe abierto este tema en el apartado giradiscos.


Usar la app Entreno en el Apple Watch - Soporte técnico de Apple\nRecibe notificaciones sobre tu progreso mientras entrenas y cuando alcanzas un objetivo.\nFin o pausa\nBusca el entrenamiento que mejor se adapte a la actividad que estés realizando. Obtén más información sobre cada tipo de entrenamiento.\nPara establecer un objetivo, pulsa el botón Más junto al entrenamiento que desees realizar. Si no quieres definir ningún objetivo, pulsa el entrenamiento.\nRealiza el entrenamiento. Para añadir otro tipo de entrenamiento sin poner fin a la sesión, abre la app Entreno, desliza el dedo hacia la derecha y, a continuación, pulsa el botón Nuevo .\nSiri también puede ayudarte a iniciar un entrenamiento. Di algo como “dar un paseo de cinco kilómetros”.\n¿Has olvidado comenzar el entrenamiento? El Apple Watch puede detectar automáticamente cuándo comienzas a entrenar.\nPara finalizar el entrenamiento, desliza el dedo hacia la derecha y pulsa el botón Finalizar .\nPara pausar un entrenamiento, desliza el dedo hacia la derecha y pulsa el botón Pausa . También puedes pulsar la Digital Crown y el botón lateral a la vez. Para reanudarlo, vuelve a pulsar ambos botones.\nPara bloquear la pantalla y evitar pulsaciones accidentales, desliza el dedo hacia la derecha y, a continuación, pulsa el botón Bloquear . Para desbloquear la pantalla, gira la Digital Crown. Obtén más información acerca de cómo pausar o finalizar un entrenamiento de natación.\n¿Has olvidado marcar como terminado tu entrenamiento? Descubre cómo tu Apple Watch puede detectar automáticamente cuándo dejas de hacer ejercicio.\nPara saber cómo vas durante un entrenamiento, levanta la muñeca. Gira la Digital Crown para destacar la métrica que prefieras.\nCuando corres o caminas, el Apple Watch da un leve toque cada milla o kilómetro y muestra información en la pantalla. Si estás montando en bici, el Apple Watch da un leve toque cada cinco millas o kilómetros.1\nToca la pestaña Mi reloj y, a continuación, pulsa Entreno > Vista del entreno.\nPulsa Varias mediciones o Una medición.\nSi eliges Varias mediciones, podrás seleccionar hasta cinco por entrenamiento. Pulsa un tipo de entrenamiento y, a continuación, pulsa Editar. Añade o elimina métricas o mantén pulsado el botón Cambiar orden para cambiar el orden.\nSi eliges Una medición, puedes girar la Digital Crown para desplazarte por todas las métricas durante un entrenamiento.\nElige entre distintas métricas para saber las calorías que gastas y la distancia\nPara cambiar entre calorías y kilojulios, pulsa con firmeza la pantalla de objetivo de calorías.\nPara cambiar entre millas y kilómetros, pulsa con firmeza la pantalla de objetivo de distancia.\nPara cambiar entre yardas y metros al nadar,2 pulsa con firmeza la pantalla de objetivo de distancia o la pantalla de longitud de piscina.\nMarcar segmentos de un entrenamiento\nPuedes utilizar segmentos para realizar un seguimiento de distintas secciones del entrenamiento. Por ejemplo, en un entrenamiento de Correr, puedes marcar cada vuelta o la distancia. En un entrenamiento de Bici estática de 30 minutos, puedes dividir la sesión en tres segmentos de 10 minutos. Para ello, haz lo siguiente:\nDurante un entrenamiento, pulsa dos veces la pantalla.\nEspera a que aparezca el resumen de segmentos.\nPara ver todos los segmentos al acabar un entrenamiento:\nPulsa el entrenamiento y desplázate hacia abajo.\nComo la pantalla se bloquea durante los entrenamientos de natación, no puedes marcar segmentos. Para los entrenamientos de Nadar en piscina, se marcan conjuntos automáticamente cada vez que descansas en el lateral de la piscina durante 10 segundos o más. Los conjuntos automáticos aparecen en el resumen del entrenamiento en la app Fitness del iPhone.\nPuedes explorar y añadir nuevos tipos de entrenamiento a la app Entreno.\nEn el Apple Watch, abre la app Entreno.\nDesplázate hacia abajo y pulsa Añadir entreno.\nPulsa el entrenamiento deseado.\nDescubre cómo obtener mediciones precisas con el Apple Watch para asegurarte de que aprovechas tu entrenamiento al máximo.\nEn watchOS 5 o una versión posterior, cuando el Apple Watch detecta que estás entrenando, te da un toque en la muñeca y te pregunta. Pulsa una opción de la notificación para registrar el entrenamiento, cambia el tipo de entrenamiento, silencia las notificaciones del día o rechaza la notificación. No importa cuándo pulses, obtendrás todo el crédito por el entrenamiento desde el momento en que lo comenzaste.\nEl tiempo que tarda tu reloj en avisarte para que registres un entrenamiento varía según el tipo de entrenamiento. El reloj puede enviarte recordatorios para estos entrenamientos:\nPara activar o desactivar esta configuración, abre la app Ajustes en el Apple Watch, pulsa Entreno y, a continuación, ve a Recordatorio de inicio de entreno.\nRecibir recordatorios para terminar un entrenamiento\nEn watchOS 5 o una versión posterior, cuando el Apple Watch detecta que ya has terminado de entrenar, te da un toque en la muñeca y te pregunta. Pulsa la notificación para finalizar o poner en pausa el entrenamiento, o bien rechaza la notificación y sigue entrenando. Si no respondes a la notificación o la rechazas, tu entrenamiento continuará hasta que elijas finalizarlo o ponerlo en pausa.\nEl tiempo que tarda tu reloj en detectar que has dejado de entrenar varía según el tipo de entrenamiento.\nPara activar o desactivar esta configuración, abre la app Ajustes en el Apple Watch, pulsa Entreno y, a continuación, ve a Recordatorio de fin de entreno.\nPuedes activar la configuración No molestar mientras entreno para silenciar automáticamente las llamadas y las alertas en el Apple Watch cuando comiences un entrenamiento.\nPulsa No molestar mientras entreno.\nCuando termines el entrenamiento, el reloj recibirá llamadas y alertas nuevamente.\nReducir el consumo de batería al entrenar\nCon el fin de conservar la duración de la batería en caminatas y carreras largas, puedes utilizar el modo de bajo consumo para desactivar la pantalla Siempre activa, el sensor de frecuencia cardiaca y los datos móviles. El Apple Watch sigue calculando las calorías activas, la distancia, el ritmo y el tiempo transcurrido.\nAsí se activa o se desactiva el modo de bajo consumo:\nPulsa la pestaña Mi reloj y, a continuación, pulsa Entreno.\nConsultar el historial de entrenamiento, el historial de actividad y los premios conseguidos\nPara ver detalles de tus entrenamientos, pulsa la pestaña Entreno y, a continuación, pulsa un ítem.\nEntreno también comparte información con Actividad en el Apple Watch para que los entrenamientos cuenten para la consecución de los objetivos de actividad. Toda la información se almacenará automáticamente en la app Salud y las apps de terceros podrán usarla con tu permiso.\nSacar más partido de tus entrenamientos\nPuedes calibrar tu Apple Watch para mejorar la precisión de medición de tu distancia, ritmo y calorías.\n¿Qué pasa si no se reconoce un entrenamiento?\nPuedes cambiar entre millas y kilómetros en los entrenamientos de bici, correr, andar o en silla de ruedas. En los entrenamientos de natación puedes elegir entre yardas y metros.\nEl Apple Watch Series 1 y el Apple Watch (1.ª generación) no son aptos para natación. Obtén más información acerca de la resistencia al agua del Apple Watch.


La Comisión Reguladora del Mercado de Valores de China (CRMV) aprobó hoy las solicitudes de salida a bolsa de cinco[…]\nLa Comisión Reguladora del Mercado de Valores de China (CRMV) aprobó hoy las solicitudes de salida a bolsa de cinco empresas que podrían alcanzar los 814 millones de dólares, unos 701 millones de euros, en el mercado de acciones.\nDos de las compañías cotizarán en la Bolsa de Shanghái, una en la de pequeñas y medianas empresas de Shenzhen y otras dos en la ChiNext, un parqué al estilo NASDAQ, informó esta sábado la agencia estatal de noticias Xinhua.\nSin embargo, el organismo no ha desvelado qué empresas son las que se incorporarán a los distintos mercados ni cuándo se hará efectiva su entrada en los mismos.\nSegún el sistema actual de oferta inicial de acciones (IPO, en inglés) los nuevos títulos están sujetos a la aprobación de la comisión, aunque China está cambiando gradualmente su sistema basado en la aprobación por otro más orientado al mercado.\nDesde que suspendió sus OPI entre julio y noviembre de 2015, el gigante asiático ha intentado normalizar las ofertas iniciales aprobándolas a un ritmo más rápido para aumentar la eficiencia de la financiación.


Books Are My Escape: Reseña. A todos los chicos de los que me enamoré.\nLecturas Carla 16 de agosto de 2014, 20:58\nHola! Yo lo leí y me encanto y tambien adoré a la pequeña Kitty. Me alegro muchisimo de que a ti tambien te guste, espero poder leer pronto la segunda parte. Un beso :)\nCaleb Ux 17 de agosto de 2014, 14:45\nNunca había oído hablar de este libro pero viendo tu opinión y la sinopsis tiene buena pinta. Sin duda lo añado a mi lista de libros pendientes jeje\nGracias por la reseña. Un abrazo, Alba.


Elecciones 2021: Gobierno ratifica compromiso de realizar los comicios generales el 11 de abril - PQS\nLa presidenta del Consejo de Ministros, Violeta Bermúdez, ratificó que es compromiso del Gobierno realizar las elecciones generales el 11 de abril de este año, según lo dispuesto en el cronograma electoral.\n“Pese a la difícil situación por la pandemia, es compromiso del presente Gobierno llevar a cabo las elecciones conforme se ha previsto; es decir, el 11 de abril en primera vuelta y el 6 junio de requerirse una segunda vuelta”, explicó.\nEn conferencia de prensa realizada en Palacio de Gobierno, Bermúdez recordó que el pasado lunes se realizó un Consejo de Estado, bajo el liderazgo del presidente de la República, Francisco Sagasti, junto con los tres entes electorales (Reniec, ONPE y JNE).\n“Ellos (los entes electorales) son quienes conducen el proceso electoral y en ningún momento se ha planteado el tema de postergación de las elecciones, además, el Perú no va a ser el único país del mundo que realice elecciones en contextos de pandemia”, refirió.\nLa jefa del gabinete ministerial resaltó que lo más importante es tomar todas las medidas necesarias para la protección de la salud y dijo que en el Consejo de Estado, la Oficina Nacional de Procesos Electorales (ONPE) presentó los siete protocolos de seguridad sanitaria para el proceso electoral.\n120 soles para miembros de mesa\nEn otro momento, Violeta Bermúdez anunció que en el Consejo de Ministros se aprobó la compensación de 120 soles, destinados a los miembros de mesa, con la finalidad de que efectúen sus labores durante la jornada electoral por la primera y segunda vuelta.\nEntre los sectores que demandan más profesionales bilingües, se encuentran el rubro minero y de hidrocarburos.


NotiCartagena: Noticia en Desarrollo: Desplome de edificio en Blas de lezo, Van 50 Heridos.\nNoticia en Desarrollo: Desplome de edificio en Blas de lezo, Van 50 Heridos.\nEl informe preliminar entregado por autoridades dice que ya son 50 las personas heridas por el desplome del edificio en Blas de lezo.\nAl lugar de la tragedia han llegado algunos de los familiares de los obreros atrapados y heridos en busca de noticias sobre sus seres queridos.\nLos organismos de socorro han pedido a los curiosos que colaboren con el despeje del área para poder llevar a cabo las labores de rescate con la mayor celeridad posible, una grúa esta sirviendo de apoyo en el rescate de los obreros.\nLas imágenes que se ha revelado muestran la estructura del edificio antes del desplome; también se conoce que el edificio estaría destinado para apartamentos que se encontraban en etapa de ventas.\nPermiso de curaduría\nSegún informó El alcalde mayor de Cartagena Manuel Vicente Duque la obra si contaba con permisos de la curaduría urbana.\n"La Curaduría había emitido el permiso para que se pudiera construir. Es muy prematuro determinar qué ocurrió, pero, al parecer, fue una falla estructural. Eso lo tendrán que definir los peritos", Dijo el alcalde Manuel Vicente duque.\nEn las distintas imágenes que han aparecido sobre el edificio se puede observar el permiso de la curaduría.


Imprimir fotos en madera 🏰 - Casas Increíbles\nInicio » Trucos y DIY » Imprimir fotos en madera\nLas fotos enmarcadas son aburridas, no te lo pienses y prueba imprimirlas en madera, ¡te quedarán mucho mejor! Con una impresora láser, madera y un pegamento especial tu también puedes hacerlo en casa.\nEl trabajo consiste en realizar una transferencia de una fotografía a una pieza de madera, consiguiendo un resultado distinto y atractivo. A que no has visto muchas impresiones en madera, ¿a que no?\nComo puedes ver en el video, necesitarás lo siguiente:\nUna pieza de madera con las dimensiones de la imagen que quieres imprimir. Es preferible que se trate de una madera noble. Si no hay más remedio, también puedes utilizar contrachapado, aunque el resultado no es tan bonito como en una madera.\nUn bote de gel medio. Es el elemento que se encargará de la transferencia. Puedes comprarlo en la ferretería o en una tienda de manualidades.\nUna brocha. La necesitarás para aplicar el tapaporos y el gel medio. Nuevamente, podrás adquirirla en cualquier ferretería de barrio.\nPasamos a describir paso a paso como hacerlo:\nVamos a por la madera\nEs importante la madera donde lo vas a imprimir con el correcto tamaño de la foto que has elegido para ponerla encima.\nPuedes comprar este tipo de maderas en ferreterias, es recomendable que lijemos la superficie y los cantos, y que quitemos el serrín generado con un trapo y apliques el líquido tapaporos.\nEs un líquido que permite la transferencia de la foto a la madera, es decir, que nos permitirá transferir el tóner de la impresión a la plancha de madera que hayamos escogido.\nExtenderemos bien el gel, aplicando la cantidad abundante para que toda la superficie de la madera cuente con una capa de gel.\nSuperponer el papel\nLa transferencia del tóner hará que la imagen se muestre en la madera como un espejo, por lo que si deseas que se visualice igual, tendrás que aplicar previa a la impresión una transformación de este tipo.\nPor cierto, el papel hay que estirarlo bien para que no se creen burbujas. Por lo que este paso es uno de los más importantes.\nRetiramos el Papel Con La Ayuda de un Paño y Agua. Ya se ha secado, por lo tanto el papel que superpusimos en el paso anterior parece una capa más de la madera. Ahora preparamos un recipiente con agua y un paño, con el que iremos frotando para conseguir retirar el papel y ver cómo el tóner ha quedado maravillosamente impregnado en la madera. Intenta no raspar demasiado fuerte ya que podrías arrancar la foto.\nMovemos bien la cola (ya que puede estar demasiado líquida o con grumitos), aplicamos de forma uniforme por toda la superficie y, lo más importante, no asustarse al ver que la imagen queda completamente blanca, dado que al expandirla y con el tiempo se tornara transparente.\nEl resultado, una foto impresa en madera\nA cualquiera que no conozca el proceso se le podría decir que se trata de una impresión en madera, que se hizo hace muchos años atrás y que la hemos restaurado.


Escrito por Ivonne Rojas el Jul 15, 2020 8:44:14 PM\nLa planificación de clases es un elemento importante del sistema de aprendizaje. Un plan es una guía que proporciona estructura para un aprendizaje esencial. Antes de planificar una clase, es esencial clasificar los objetivos que se establecerán. Es importante ya que ayuda al profesor a mantener un patrón de enseñanza estándar y no permite que la clase se desvíe del tema.\nLa planificación previa ayuda al profesor a estar mejor equipado para responder las preguntas formuladas por sus estudiantes durante la clase. Un plan efectivo tiene tres componentes básicos: objetivos del curso, actividades y evaluaciones para verificar la comprensión del tema por parte de los alumnos.\nYa que la planificación es la base de las clases y para la educación en todos los niveles, en este artículo revisaremos los siguientes temas:\n¿Por qué es importante el plan de clase?\n¿Cómo estructurar un plan de clase?\nBeneficios de la planificación de clase\nComo profesor, educadora o director de una escuela, podrás crear una cuenta GRATIS en Lirmi y conocer la plataforma para planificar tus clases, con material personalizado para cada estudiante.\nEl plan de clases se trata de un documento en donde se describe lo que se deberá hacer en clase y en qué momento. Es una herramienta de planificación de actividades y contenidos para que los profesores lleven una guía de los temas en el currículum.\nEn la planeación, la función del profesor es transmitir todo el conocimiento posible. Así que cuando se tiene una plataforma para compartir los contenidos, es mucho más sencillo y los profesores optimizarán sus tiempos. Lirmi cuenta con diferentes recursos y opciones para apoyar en todas las áreas de la educación. Conoce más sobre sus funciones en el artículo: Funciones de Lirmi.\nUn plan de clases no es fijo, se puede actualizar siempre que sea necesario, se puede cambiar durante el curso y optimizarlo para que sea mucho más sencillo el aprendizaje para los estudiantes. Cuando el profesor conoce a su grupo es cuándo sabrá cómo enseñar y personalizar las clases.\nLa secuencia de contenidos que se van a compartir en la clase, la forma en que se presentará cada tema, los métodos y las evaluaciones, también podrán cambiar durante el curso, como se mencionó todo dependerá de las necesidades de los estudiantes.\nEl Centro Virtual Cervantes menciona que la planificación de clases en muchas ocasiones viene dada por las escuelas, pero cada vez son más los profesores que programan de forma personal y autónoma sus clases. Siempre y cuando sea alineado al currículo nacional.\nLos planes de clases son diferentes, dependiendo de los profesores y el tipo de contenido que se enseñará, pero ninguno menos importante, ya sea online o presencial.\nEstas son las principales razones por las que el plan de clase es importante:\nTe ayudará a organizar las clases\nUno de los principales beneficios del plan de clase es la organización, te ayudará a generar una visión del curso completo. Con esto, los profesores serán capaces de organizar mejor el tiempo que utilizará en cada contenido y también el orden de presentación de cada tema.\nPrevenir recursos y herramientas\nDesde el inicio del plan de clases, el profesor decidirá cuáles serán los recursos y herramientas que utilizará para implementar su curso y en qué momento usará cada una de las opciones.\nEn el caso de los cursos en línea, las herramientas digitales son fundamentales porque permiten a los alumnos comprender los contenidos y dar seguimiento a temas y evaluaciones.\nTe ayudará a la hora de dar clases\nLa preparación es fundamental, aunque como profesor ya sabes sobre el tema. Teniendo un plan será posible practicar antes para que, a la hora de dar la clase, como profesor no pierdas el hilo de esta y te enfoques en los objetivos establecidos. Además, ayudará a optimizar el tiempo y buscar contenido relativo para la clase.\nOptimizar a tiempo\nCuando se elabora el plan de clase quizá como profesor te des cuenta de recursos o contenido que necesita revisarse, herramientas deberían cambiar y temas que necesitan más tiempo y atención. Al conocer a tu grupo y dar las primeras clases te podrás dar cuenta si tu plan necesita cambios y al tener la base será mucho más sencillo optimizar.\nTe compartimos algunos pasos que te van a funcionar para comenzar a estructurar tu plan de clases:\nEl primer paso tiene que ser la definición del tema de tu curso, te recomendamos dividir el tema principal en pequeñas partes.\nYa que se tiene el tema del plan de clase, se debe establecer un objetivo, el resultado que se espera de los estudiantes. Se debe especificar lo que se desea que aprendan, todo dependiendo de las habilidades que se les transmitirá.\nTen una metodología\nLa metodología no es más que la ruta que tomarás para llegar al resultado y compartir tu conocimiento. Existen diferentes metodologías y modelos que se pueden consultar para este paso, te dejamos los artículos de aula invertida, taxonomía de Bloom y aprendizaje basado en retos para que te apoyes de ellas:\nSe debe elegir qué tipo de recursos utilizarás para tu clase, cómo será mucho más sencillo y amigable para los estudiantes. Puede ser en infografías, videos, ebooks, diapositivas, es de suma importancia entender al público que debes llegar.\nEste es el tiempo reservado para cada uno de los subtemas seleccionados para la clase, recomendamos que tus clases tengan un punto medio de tiempo, todo depende del nivel al que se le esté dando la clase. Piensa tu contenido y divídelo para que quede bien estructurado.\nDetermina cómo evaluar\nDurante el curso, se necesitan crear evaluaciones para medir el rendimiento de los estudiantes y para saber si se debe optimizar el curso de alguna manera. De igual forma se deben tener evaluaciones de la clase en sí para poder optimizar de ser necesario.\nUno de los beneficios de la planificación es que un profesor organizado siempre podrá impartir la lección dentro del marco establecido. Esto se refleja en la frase de Benjamin Franklin: “Al no prepararte, te estás preparando para fallar". Por lo tanto, con el tiempo adicional ahorrado, un profesor puede prestar atención y tiempo adicional a los estudiantes que requieren ayuda adicional. Además, habrá una sensación de control y dirección durante la enseñanza. Incluso si hay confusión entre los estudiantes, el profesor podrá guiarlos de manera efectiva ya que será el experto en el tema y podrá atender las preguntas sin ningún tipo de estrés.\nLa planificación de clases puede ayudar al profesor a estar bien preparado y ser consciente de lo que quiere enseñar a los estudiantes. También puede ayudar al profesor a enfocarse en el inicio al conocimiento básico y luego llevar a los estudiantes hacia el siguiente paso. El profesor no tendrá problemas ya que la clase se preparará con anterioridad y de manera oportuna.\nPor otro lado, el profesor es una de las primeras inspiraciones de un niño. Establecer un buen ejemplo de planificación previa siempre puede ayudarlo a convertirse en una buena inspiración y a generar confianza sobre la clase que se imparte.\nLa capacidad de aprendizaje de cada uno de los estudiantes es diferente, así que la planificación de la clase puede minimizar brechas de comprensión si el profesor planifica la clase de manera efectiva. Y se pueden apoyar comenzando a enseñar desde el núcleo para que nadie se quede atrás y que todos los estudiantes estén en la misma página.\nUn plan de clases debe tener una visión general de los objetivos del curso, todo esto se puede generar desde Lirmi. Agenda una cita para que uno de nuestros asesores te de más información de la plataforma y hasta dónde puedes llegar en el aprendizaje de tus estudiantes.