Diario de zambra, un profe que corre - Página 28 - Foroatletismo.com\nMostrando resultados del 541 al 560 de 628\n04-05-2019 13:18 #541\nUn madrugarunning en toda regla, sin duda .\nA ver si lo repito este fue por necesidad.\nComo emules un poco mas al gran Rookie te veo haciendo marcones por las carreras\nY ademas por aqui ya estamos en salidas de 10k\nEmpiezo a estar fuerte y lo voy notando, estoy cogiendo la forma muy rápido, en cuanto afine la dieta pueden pasar cosas interesantes.\nHoy me toca trabajar pero los chicos con los que trabajo me han pedido salir a correr conmigo.\nAsí que he hablado con mi compañero y me he llevado a 3 conmigo.\nHan venido conmigo a hacer el entrenamiento que yo tenía programado para la tarde, chicos de 16 años llevando ritmos interesantes. Hablando luego con ellos tenían un cambio más guardado, y fue un entrenamiento interesante, juzgar vosotros mismos:\n2k a 5:52 y 151ppm\n4k a 5:21 y 154ppm\n4k a 5:03 y 156ppm\nTOTAL: 10k a 5:20 y 154ppm\nlos primeros 2 kilómetros salen altos de pulsaciones por el desnivel de +67m\nLos últimos 4k marcando incluso por debajo de 5´en ocasiones, y los chavales iban cómodos y pedían un poco más de ritmo. Muy interesante la verdad.\nPor mi parte, me sentí muy cómodo y rápido, tenía bastante guardado y podía haber apurado más el ritmo, pero por el momento vamos lentos pero seguros.\n05-05-2019 08:35 #542\nO sea que los chicos tenian un cambio guardado y tu tenias bastante guardado por si los chicos te apuraban mas...\nMuy bien sentirse fuerte delante de la juventud da alas...\n05-05-2019 09:32 #543\nSi, me fui reservando por si acaso, que con los jóvenes nunca se sabe.\n05-05-2019 11:49 #544\nAcabamos la semana correndera con 38 km acumulados. He tenido que meter 3 días seguidos de entrenamiento y el cuerpo lo nota, hoy las piernas estaban bastante cansadas.\nLa semana que viene haré semana de carrera, trabajo el finde por lo que haré un test sobre 10k a ver donde estoy. El plan dice que debería hacerlo a 5:25 min /km pero eso está bastante lejos de la realidad y de mi estado físico.\nAsí que lo haré en base a mis pulsaciones de competición, que rondan las 160-165.\nDe ese test sacaré las conclusiones y adaptaré el plan, estoy siguiendo el plan sub 1:45 de la media maratón de Valencia.\nDe momento hoy tocaban 12k en 2 bloques:\n5k a 5:21 y 144ppm (el plan dice que debería haber ido a 5:40 )\n7k a 5:09 y 154ppm ( y aquí a 5:35 )\nTOTAL: 12km a 5:14 y 150pp\nLos dicho estos días atrás, me encuentro fuerte y bien.\nVoy 20" más rápido de lo que marca el plan, pero siempre dentro de un rango de pulsaciones que para mi es óptimo, de hecho son ellas las que han ido modificando el plan. En este caso para ir más rápido pero podría haber sido al revés.\nMe vendría bien alguna opinión de si estoy haciendo lo correcto o debería ceñirme al plan al 100% (creo que son ritmos demasiado lentos para mi).\nNo tengo ningún objetivo en mente a corto plazo, simplemente ir afinando peso y ritmos.\n06-05-2019 10:44 #545\nHombre, si estás en un rango de pulsaciones óptimo para ti, pues entonces yo creo que vas bien .\n06-05-2019 14:24 #546\nSi el pulso es el tuyo, te sientes bien y las cosas salen...no puedes pedir más.\nParece que ya has cogido el camino de la regularidad así que lo difícil está hecho.\n06-05-2019 15:19 #547\nA mi siempre me gusto entrenar por pulsación teniendo los umbrales actualizados...y como dices tu estas siguiendo ese plan pero realmente la pauta la marca el pulso, esta saliendo mas rapido de lo esperado pero podria salir mas lento si las pulsaciones estuvieran altas...yo no veo inconveniente alguno en lo que estas trabajando.\nYa vendran las sesiones donde el pulso no marque y si el ritmo(en series) y ahi ya habra que mirar si el cuerpo recupera bien, hasta donde se va la pulsación, etc. y reorientar pero hasta el momento creo que estas haciendo un trabajo muy bueno\n06-05-2019 17:26 #548\nHabrá que seguir a ver hasta donde llegan las piernas.\nPues si, de momento van saliendo, a ver di mantenemos la regularidad.\nLa semana que viene arrancamos con series.\nEsta es la última semana de “base”, a ver qué tal vamos.\n07-05-2019 20:18 #549\nEmpezamos la semana 4, semana de descarga, bajamos kilómetros para asimilar las semanas anteriores y acabaremos esta con un simulacro de carrera.\nDe momento hoy tocaron 6km que no se dieron nada mal:\n6k a 5:17 y 144ppm\nHacía bastante que no corría de tarde y me encontraba cansado y con malas sensaciones.\nAl final muy sorprendido por como el cuerpo está asimilando todo.\nRuedo rápido, con buenas pulsaciones y cómodo.\nTengo ganas del simulcro de carrera a ver qué tal, e incluso de meter series para endurecer los entrenos.\n10-05-2019 09:39 #550\nSegundo día de entrenamiento de la semana, y primero pasado por agua.\nParecía que iba a aguantar el tiempo y me iba a permitir entrenar sin que me cayera el diluvio, pero solo fue un espejismo que duro 3-4 kilómetros.\nAl final entrenamiento ventoso y lluvioso.\nTocaba hacer 10k en 2 bloques (4k a 5:30 y 6k a 5:25)\nSigo yendo más rápido que eso pero hasta el domingo que haga el test seguiré configurando el reloj con esos ritmos. Al final queda así la cosa:\n4k a 5:26 y 141ppm\n6k a 5:11 y 154ppm\nTOTAL: 10k a 5:17 y 149ppm\nNoto bastante el entrenar de tarde estando acostumbrando a las mañanas, eso se traduce en pulsaciones un poco más altas y que al final terminé haciendo parciales rápidos.\nSeguimos evolucionando y mejorando poco a poco.\n11-05-2019 19:14 #551\nHoy tocaba día de engrasar piernas para el test de mañana.\nMalas sensaciones desde incluso antes de salir, bastante cansado y además bastante calor en la calle.\nEra un entrenamiento corto: 4km + 6 progresivos de 100m. Pero sin duda ha sido el entrenamiento más duro de las 4 semanas que llevo de preparación.\n4km a 5:21 y 140ppm\n6 progresivos de 100m (rec. 100m andando)\n24.3 - 23.8 - 23.4 - 22.4 - 24.9 - 22.2\nEn la penúltima un perro que se lanzó a por mi me hizo tener que frenar... pero en general muy uniformes y progresivos.\nVeremos mañana el test que tal se da.\n12-05-2019 13:50 #552\nYa lo dice el título... patas bastante cargadas de ayer cuando lo normal hubiera sido estar fresco, pero no hay excusa.\nTocaba hacer un test sobre 10k, en principio según planning el ritmo era de 5:25, pero tenía pensado rodar sobre las 160ppm y ver como iba.\nAsí que valor y al toro, pongo el reloj de modo que solo vea las pulsaciones, quito el autolap y lo configuro para que me marque el paso por el 5k.\nPoco más que contar, rondando las pulsaciones que tenía en mente y sintiendo que iba rápido.\n10km a un ritmo medio de 4:47´/km y 160ppm\nLo que deja un tiempo total de 47:54\nel paso por el 5K lo hice en 23:30.\nToca reconfigurar los ritmos de entrenamiento, he rodado 38" más rápido que lo marcado por el plan, no iba cómodo pero sabía que estaba dentro de mi rango de pulsaciones y tocaba sufrir.\nLa idea inicial que se me viene a la cabeza es bajar 20" a los ritmos del plan (en principio estoy rodando casi en esos ritmos ya).\nSe admiten opiniones y críticas!!\nLa semana termina con 31.2km, que no está nada mal. Toca seguir sumando.\n12-05-2019 16:54 #553\nBuenisimo tiempo en ese test! Esta claro que la horquilla de ritmos en funcion de tu pulso eran mucho mas lento de lo que podrias ir, lo que te comento sobre reorientar los ritmos yo seguiria trabajando por pulso...que salga lo que salga como al final estas haciendo, lo importante es asimilar a nivel cardiovascular e ir poco a poco aumentando el volumen semanal antes de meterse a hacer series...sin volverse locos pero aumentando por ejemplo un 5% respecto a la semana anterior (si esta semana hiciste 31k pues la siguiente 32,5k y asi viendo que asimilas que es lo mas importante)\nA seguir que no va mal la cosa\n13-05-2019 14:44 #554\nEl test habla por si solo.\nEstá claro que estás haciendo las cosas como se deben y poco a poco vas consiguiendo resultados.\nManejarse con el pulso es la clave para estas cosas.\nEnhorabuena y a seguir¡\n13-05-2019 16:31 #555\nBuenísimo test Javi . Sigue los consejos de los que saben y pronto serás un keniata más ...\n13-05-2019 19:54 #556\nParece que seguir el planning de Valencia da sus frutos, ahora vamos a ver si bajamos también el peso y no solo los ritmos.\nA ver si respetan las lesiones y puedo coger algo de continuidad que parece que la cosa va bastante bien.\nSeguiré con el planning de Valencia pero readaptando los ritmos a mis pulsaciones, vamos lo que estaba haciendo. El volumen seguiré el que marca el plan que tampoco me parece nada descabellado. Sube más de un 5% pero parece que el cuerpo lo tolera.\nSiguiendo por aquí, hoy tocó entreno de esos de limpiar lactato despues de un entreno duro.\nBastantes agujetas (no molestias) en los isquios, pero en cuanto entré en calor perfecto.\nComo es lógico las piernas se quejaron de lo lindo y de pulso tampoco iba muy sobrado, pero era lo esperado tras el día de ayer.\nAl final hice lo que marcaba el planning:\n4km a 5:13 y 146ppm\n2km a 5:09 y 156ppm\nTOTAL: 6km a 5:12 y 149ppm\nMañana toca descanso, y vamos a encarar la semana con energía que por fin vamos a meter algunos cambios de ritmo.\n13-05-2019 20:34 #557\nBuen test Zambra!!!\nEstas on fire... Ahora a recuperarse...\n20-05-2019 09:55 #558\nUna semana llevo desaparecido, pero no por ello significa que haya estado vagueando, he sacado una semana bastante buena de entrenamientos.\nSe continua aumentando volumen de entrenamiento y los ritmos van mejorando ellos solos.\nOs dejo un resumen de lo que ha sido la semana:\nHoy tocaban 10km (6k a 5:20 - 4k a 5:10).\nLos primeros 6k salieron a 5:17 y 142ppm\nLos siguientes 4k a 5:08 y 155ppm\nPoco que añadir, ritmo medio de 5:13 y 147ppm\nPrimer entrenamiento interesante de esta puesta a punto. Tocaba meter cambios de ritmo y salir de la monotonía de los rodajes.\nEl planning fue: 5k (5:20) + 8 * 2´ rec. 2´\nEl cambio de ritmo era a 4:50 y la recuperación a 5:30\nMalas sensaciones desde el principio, me notaba muy lento y bastante fatigado del día anterior.\nSaqué los 5k a 5:16 y 148ppm (ya iba alto de pulsaciones viendo lo que tocaba después).\nAntes de afrontar los cambios de ritmo hago un descanso de 2´ así oxigeno un poco y me mentalizo para lo que me espera, que no es otra que sufrir un poco a raíz de los primeros 5k.\nComo por arte de magia esos 2´caminando hicieron que cogiera aire, las piernas se relajarán e hiciera los cambios de ritmo muy cómodo.\nNo os pongo todos los cambios, os dejo la más rápida (4:48) y la más lenta (4:52), las pulsaciones máximas fueron de 170 en el último cambio.\nel total de la sesión fue: 11:37k a 5:19´/km y 151ppm\nÚltimo entrenamiento de la semana que se corresponde con la tirada larga, en este caso de 12km y estructurada en 3 bloques (4k 5:20 - 6k 5:15 - 2k 5:10).\n4k a 5:19 y 140ppm\n6k a 5:12 y 154ppm\n2k a 4:57 y 161ppm\nTOTAL: 12k a 5:12 y 150ppm\nYa había pasado mala noche con el estómago y la mañana empezó igual, aún así decidí que lo mejor era salir.\nOs podéis imaginar lo que pasó los 2 últimos kilómetros para meter esa diferencia de ritmo\nY con eso concluí la semana.\nVolumen semanal de 39,3 km. Seguimos sumando.\n20-05-2019 15:49 #559\nMagnificos entrenos, buenos cambios de ritmo. A ver si yo puedo llegar a ese sub50 en los 10k, que es mi objetivo a corto/medio plazo.\nBueno, de hecho tengo una 10K el 15 de Junio , lo que pasa es que ando jodido de la alergia y cualquier cosa me cuesta ahora la misma vida...\n21-05-2019 13:00 #560\nMuy bien Zambra!!!\nA pesar de las malas sensaciones, todo suma y ponen la piedra de otros cambios mucho mas buenos...\nÚltimo Mensaje: Hoy, 10:04


(VIDEO) Volvieron los "4 Fantásticos" al Barça y realizan nuevo récord tras aplastar al Girona\nKike Cárdenas. España. 24.02.2018 - 22:42\nEl equipo catalán hizo historia con el encuentro número 32 invicto de forma consecutiva, rompiendo todos los récords gracias a una temporada exitosa bajo la dirección de Ernesto Valverde en el banco . Un Barcelona con pie firme en la Liga sigue como líder sigue invicto, a diez puntos del segundo, Atlético de Madrid.\nEl Girona se vio rendido por la exhibición de a los que ahora llaman los nuevos "4 Fantásticos" (Messi, Suarez, Coutinho y Dembelé). El equipo visitante afrontó con valentía el encuentro y se adelantaron en el marcador con un tanto tempranero de Portu, sin embargo, los "blaugranas" dieron vuelta y aplastaron al Girona con un 6-1. Los goles a continuación:


El COI anuncia el aplazamiento de los Juegos Olímpicos de Tokio - Los Replicantes\nEl COI anuncia el aplazamiento de los Juegos Olímpicos de Tokio\nLa expansión del Coronavirus ha motivado finalmente el aplazamiento de los Juegos Olímpicos de Tokio.\nLa expansión del Coronavirus ha motivado finalmente el aplazamiento de los Juegos Olímpicos de Tokio. El Comité Olímpico Internacional (COI) finalmente ha cedido a la presión internacional y aplazará la fecha, como finalmente ha acordado su presidente Thomas Bach.\nEl COI ha anunciado la decisión en un comunicado remitido a los medios y en breve anunciará oficialmente la decisión durante una rueda de prensa. Las presiones no solo habían llegado desde el ámbito sanitario, sino también desde los propios deportistas, cuya preparación para la cita se estaba viendo alterada ante las medidas de contención del coronavirus.\nLos organizadores de estos Juegos Olímpicos se habían mostrado reticentes a adoptar esta medida, al menos en un primer momento. Sin embargo, finalmente, el COI ha atendido a las peticiones de los deportistas, confinados a solo cuatro meses y con medidas desiguales entre países.\nSe barajan tres fechas\n"El COI baraja tres fechas para celebrar los Juegos Olímpicos"\nPor el momento no se han concretado fechas, pero se barajan tres opciones según la Cadena SER: noviembre de 2020, verano de 2021 y verano del año 2022. Se esperan más detalles sobre este aplazamiento durante la rueda de prensa.


Jony Viale, sobre la foto de Mayra Mendoza con Cristina: “Nos exigen barbijo, pero ellos no usan porque son vip” - LA NACION\nEl conductor de +Realidad se refirió a la imagen de la intendenta de Quilmes tras su intervención quirúrgica en la que se encuentra junto a la vice, sin tapabocas ni distancia social\n6 de julio de 2021 21:14\nJonatan Viale destacó las contradicciones entre las medidas que exigen las autoridades para enfrentar el coronavirus y lo que hacenCaptura LN+\nEn su editorial de +Realidad, Jonatan Viale se refirió a la foto que se sacó la intendenta de Quilmes, Mayra Mendoza, junto a Cristina Kirchner, luego de haberse realizado una intervención quirúrgica en un hospital privado de Pilar. El periodista destacó que en la imagen nadie utiliza mascarilla, y sentenció molesto: “Nos exigen usar barbijo, pero ellos no porque son vip”.\nJony Viale, sobre Mayra Mendoza: "Nos exigen barbijo pero ellos no porque son vip"\nEl conductor de +Realidad arrancó su editorial hablando de la jefa política quilmeña. “Vamos a hablar de Mayra Mendoza, la intendenta de Quilmes, de La Cámpora. La operaron de un tumor benigno que tenía en el cuello. Está muy bien, nos alegramos por ella”, arrancó Viale.\nA continuación, el periodista señaló que a Mendoza la habían operado en el Hospital Austral de Pilar. “¿Dónde? ¿En el hospital de Quilmes? -se preguntó- No, en el Hospital Austral de Pilar”.\n¿Qué hizo para celebrar que fue dada de alta? Compartió esta foto acompañada por Cristina Kirchner y el equipo médico que la operó”, agregó el conductor de LN+.\nEl periodista mostró la imagen de la que estaba hablando, en la que se veía a todos los presentes sin tapabocas, como medida para evitar el coronavirus. “Primera contradicción -dijo-: nos exigen usar barbijo, pero ellos no porque son vip y forman parte de la aristocracia privilegiada, ¿no?”.\nMayra Mendoza y Cristina Kirchner, en la imagen que cuestionó Jonatan Viale\n“Y tercera contradicción: nos dicen que el estado te cuida, pero a la hora de la verdad prefieren el Hospital Austral”, concluyó Viale.\n"Un país sin ley". La SIP hace un urgente llamado a restaurar las libertades en Nicaragua\nHerido muy grave el periodista neerlandés Peter R. de Vries tras ser disparado en la cabeza\nPolíticaJonatan VialeCristina KirchnerLN+TrendsPeriodistas


Las 15 mejores empresas de reformas en Betanzos, Galicia | Houzz\nEmpresas de reformas en Betanzos, Galicia\nValoraciones destacadas para Empresas de reformas en Betanzos, Galicia\nCuando se trata de construir una casa o reformar un piso por completo en Betanzos, Galicia, muchas personas prefieren encargar el proyecto a empresas que puedan hacerse cargo de todo el proceso. Si prefieres concentrar tus energías en los detalles y delegar el grueso de las decisiones, las empresas de reformas son tu opción. Estas compañías cuentan con profesionales de la construcción con los conocimientos técnicos y legales necesarios para desarrollar el proyecto de obra a la vez que sus profesionales del diseño se hacen cargo de la decoración de interiores, de exteriores y del paisajismo.\n¿Qué es una empresa de reformas de Betanzos, Galicia?\nA la hora de comprometerte con una empresa de reformas n en Betanzos, Galicia, ten en cuenta las siguientes cuestiones:\nEncuentra empresas de reformas en Betanzos, Galicia. Mejora los resultados de la búsqueda en la sección “Profesionales” incluyendo el nombre de tu ciudad o comunidad autónoma. También puedes consultar las fotos de casas de los profesionales de Betanzos, Galicia para encontrar expertos que hayan trabajado en proyectos similares al tuyo. También puedes solicitar presupuesto directamente al hacer clic en uno de los servicios que proporcionan las empresas de diseño y construcción en tu zona en la parte superior de esta página.\nAntes de contratar a un empresa de reformas en Betanzos, revisa nuestro directorio donde encontrarás 56 empresas de reformas. Lee las valoraciones de los clientes, revisa sus proyectos anteriores y solicita un presupuesto a los empresas de reformas de tu zona.


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Pudin compacto chocolatado para Pascuas | MundoPostres.Com\nUn tradicional pudín británico: ideal para saborearlo como postre en Pascuas ya que falta relativamente poco tiempo.\n100g de manteca ablandada\n175g de azúcar mascabado moreno\n140g de dátales secos troceados\n85g de chocolate negro, troceado\n50g de nueces de pacana, partidas por la mitad\n175g de manteca, cortada en dados\n175g de sirope dorado\n2 cdas de azúcar mascabado moreno\n1.\tEngrasar un molde de pudín. Unir la manteca, el azúcar, los huevos, la harina, la leche y la canela y batir hasta que la mezcla este ligera y esponjosa. Agregar los dátiles, el chocolate y las nueces y verter en el molde y sellar bien con papel film.\n2.\tAgujerear un par de veces el plástico y colocar en el microondas a temperatura media, hasta que este firme al tacto. Al introducir un palillo en el centro del pudín, este tiene que salir limpio, a excepción de los rastros de chocolate fundido. Dejar reposar 5 minutos.\n3.\tCalentar los ingredientes de la salsa, llevar a ebullición y remover para fundir la mantequilla. Hervir a fuego lento 1-2 minutos hasta caramelizar.\n4.\tDesmoldar y cubrir con salsa. Servir con la nata y la salsa restante.\nCategoria: Recetas con Chocolate, Recetas de Pudin, Recetas para Pascuas\nTags: Chocolate, postres con chocolate, Postres de Pascua, Pudin de Chocolate, Recetas con Datiles\nEsponjoso Cheesecake para Pascuas\nmuy rico yua lo hice es genila\nvaleria nicolle chamorro ramos\nque rico me comere el postre


Publicado por Valaf en 13:39\nDeja que las flechas surquen los cielos,\ngozoso al contemplar su vuelo majestuoso,\nherido el corazón de padre y madre\nal notar ligera la aljaba\ny el arco vacío;\nllena, radiante, el alma de padre y madre\nal ver volar entre las estrellas\nlas flechas que acunaron de infantes...\nEntrada sublime, cariño. Aunque la forma sea bella, el fondo es precioso; es humano y profundo, además, me da que acierta de lleno en el corazón de lo que es "ser persona".\nCasi que añado el poemita al del texto, tela, tela, tela. Y es así, duele verlos volar, pero es la vida. Nosotros también lo hicimos, y los suyos lo harán.\nHubiera lucida mejor que el arco lo sostuviera una arquera, je je je, siempre te las ingenias para sorprendernos a los hombres( con el debido respeto a las mujeres)con hermosas y sugestivas chicas.\nPara vivir en plenitud hay que tensar bien el arco, my friend. Por eso doy fé que tus dardos apuntan alto.\nFíjate si no en la última foto del Hubble, podemos ver a Zeque por sky dirección a Andrómeda!\njajajaja, hombre, encontré esta hace tiempo, el título "Orión". A ver, una arquera hubiera quedado mejor pero en este caso, lo importante es la letra.\nGracias, my friend, eso llega hondo. Gracias.\nSí, parece que Zeke es toda una promesa del frikismo a gran escala. Pero recuerda, necesita clases de guitarreo con ampli y creo que tu casa tiene la acústica perfecta, jajajajaja...\nGran poema el de Gibran. Yo todavía no he "tensado el arco", jajajaja, pero la verdad es que no hay nada más bonito que tener descendencia e intentar educarlos en el amor, el respeto y la tolerancia.\nTranquila, todo a su tiempo. Y esos valores que dices son imprescindibles, sí.\nMagnífico! Me ha gustado mucho... Un abrazo.\nUn placer, Julie.\nLlego con un año de retraso para comentar esta entrada pero te ví "tomando café" hace un rato y.... ¡¡¡¡copiota!!!! es lo que le he puesto a Jara. :D:D\nLo más bonito del mundo... y lo más agotador también ;)\nBesitos a los dos... a los cuatro ;)


Anacristina Rossi, escritora costarricense: ‘Ahora, la sexualidad femenina es protagonista y es adrede’ | La Nación\nLa autora de ‘La loca de Gandoca’ y ‘Limón Blues’ presenta ‘Tocar a Diana’, una novela en que intensifica el erotismo de ‘María la noche’ y explora los porqués de una intensa sexualidad hasta descubrir un secreto familiar\nAnacristina Rossi, amante de la naturaleza, vive en Escazú, en una casa con una gran veranera y en que las yigüirras le piden ayuda cuando el gato las ronda. Foto: Albert Marín. (Albert Marín.)\nRozando los 40 años y luego de añales de sesiones de psicoanálisis, Anacristina Rossi por fin recordó. Allí, en el diván, llegó hasta la memoria del abuso que sufrió por parte de un familiar y que le serviría para explicarse tantas cosas. Fue entonces, cuando, de nuevo, la literatura se desencadenó y escribió de un tirón la primera versión de su novela Tocar a Diana.\nAquello fue en 1992 y ahora, 27 años después, la escritora presenta ese libro, luego de trabajar en aquel primer borrador para acercarse más a lo que quería decir, superar una crítica que le decía que lo que escribió era pornografía y convencerse de que los tiempos han cambiado.\nTocar a Diana, publicado bajo el sello Alfaguara, es la novela más atrevida de la autora de Limón Blues (2002) y La loca de Gandoca (1991). Rossi lleva el erotismo que develó en María la noche (1985) más allá para mostrar la transgresora sexualidad femenina y revelar un secreto familiar que modificó la forma de vivir la sexualidad de Diana, la protagonista, y de su familia. Sí, como es evidente, la historia de Anacristina y Diana se parecen, aunque no son la misma; es decir, el nuevo libro no es una autobiografía.\nA sus 66 años, sin temer a un nuevo escandalete literario y en medio del luto por la muerte de su compañero durante 25 años, Guillermo Lathrop, la escritora quiere hablar, quiere romper el silencio con el que se sepultan muchos temas importantes.\n–El erotismo siempre ha surgido en su literatura desde María la noche, que precisamente generó polémica por ese tema allá en los años 80. ¿Cómo se transforma ese erotismo hasta llegar a Tocar a Diana?\n–María la noche es una exploración de la sexualidad femenina, pero antes de lo que yo descubriera lo que había detrás del erotismo familiar, que era un abuso. María la noche era el erotismo femenino que yo está descubriendo y que me parecía que nadie hablaba de esto y yo quería hablar de este erotismo. Fue mi hermana, Gabriela, la que me dijo ese es el libro de una niña abusada. Yo le dije: “¡Jamás!”. Ella me dice: “Sí, porque cuando a uno lo abusan a una edad muy temprana todo se erotiza”; y en María la noche el lenguaje está completamente erotizado. No le hice mucho caso hasta que, a lo largo de los años, fueron saliendo cosas.\n”Tocar a Diana la escribí en 1992, cuando yo, en un diván, descubrí el abuso –mío y de la familia–. La escribí y la guardé porque recuerdo que se la había enviado a una feminista que me dijo que era pornografía; muy avergonzada, la guardé. Claro, es que en María la noche hay un montón de temas y el despertar de la sexualidad, pero, en Tocar a Diana, el tema central es una sexualidad muchísimo más transgresora, a qué se debe y qué pasa en esa familia. Es decir, va un paso más allá porque es mi exploración de por qué pasa. No digo que las mujeres no pueden tener una sexualidad muy intensa y muy parecida a la de Diana en otra coyuntura, porque también se da”.\n–Tras años de lecturas y entrevistas, me parece que este es tu primer libro en que hay un ejercicio consciente de escritura que se explota y aborda el tema erótico. En María la noche era importantísimo y surgió espontáneamente así; en Limón Blues, Situaciones conyugales y La romana indómita era un tema tangencial; ahora es protagonista y es adrede…\n–Ahora, claro, la sexualidad femenina es protagonista y es adrede; eso es lo que cambia en relación a todos mis otros libros. Se pone en el centro, en la picota. Sé que eso puede generar mucha roncha porque es muy transgresora, pero, bueno, somos muchas las mujeres en este caso. Claro, este es un tema que no se toca.\n”Supuestamente, los hombres naturalmente son perros; es decir, que ellos tienen deseo, se excitan por todo, pueden tener varias mujeres porque “pobrecito”, como decía mi mamá, “son como animales”. Sin embargo, resulta que, según varias investigaciones, las mujeres necesitan más velocidad sexual que los hombres (...). Wednesday Martin en el libro Untrue dice que las mujeres por su constitución física tenemos una capacidad mayor para sentir placer que los hombres; las mujeres tenemos un órgano (el clítoris) que es solo para sentir placer; no sirve para nada más ni para procrear ni para orinar.\n”Entonces, las mujeres estamos más constituidas para el placer que los hombres; sin embargo, es todo lo contrario a lo que se ha venido diciendo. Entonces, ¿qué pasa con las mujeres? Depresión, anorgasmia, miedo a expresar una sexualidad tan potente; los hombres se asustan ante un orgasmo fuerte y les dicen puta, les gritan e, incluso, he conocido casos que hasta les pegan o llaman a la ambulancia.\n”Entonces, Tocar a Diana es una exploración de esta sexualidad, que en este caso la despierta ese atropello en la niñez, pero se puede dar en otras circunstancias”.\n”Yo tengo una hipersexualidad por un abuso temprano, yo no la voy a condenar; así soy, así quedó mi erotismo. Si yo, al darme cuenta de un abuso, la reprimo (la sexualidad), me destruyo. ¿Cómo vivir con esa hipersexualidad que fue fruto de un abuso, sí, pero que es mía y la amo? Ese es quizá el dilema de Diana porque mientras ella no sabe de dónde viene, es compulsiva, tiene que repetir, pero cuando lo sabe, lo puede controlar, cuándo se hace y cuándo no. Es una exploración, también, de qué pasa en las familias con la sexualidad. Esa es la historia de Diana; mi historia no es la historia de Diana, pero sí se parece y, probablemente, se parezca a la de muchas mujeres”.\n'Tocar a Diana' es una de las novedades que se presentan en el seno del festival Centroamérica Cuenta. Foto: Alfaguara. (Reproduccion)\n–¿Cómo decidiste sacar la novela de la gaveta? ¿Y qué pasó después: la modificaste, la reescribiste o qué hiciste?\n–Sí, quedó muy parecida. Esa novela la empecé a escribir justamente cuando, en el diván, me doy cuenta del abuso; luego, me atreví a hacerla más osada, puse cosas que no me había atrevido a poner antes y también la “ficcionalicé” más.\n”Fue en la Semana Santa del 2018 que la saqué de nuevo. En la primera versión, que era muy fuerte, tenía menos protagonismo el abuso y el tema familiar. La modificación que le hice fue darle más escenario al problema de la familia; la sexualidad está muy parecida, tanto que esta feminista me la devolvió diciendo que era pornografía. No creo que sea pornografía porque es una escritura que trata de ser poética. Pertenezco a ese tipo de mujeres que, a pesar de que puedo tener una sexualidad exacerbada, siempre, de alguna manera, valida al amor. No puede ser pornografía en el sentido de que siempre hay un amor de por medio.\n”Un amigo me dijo: ya es hora de sacar esa novela, son otros tiempos y qué te importa a vos lo que digan. Yo la saco y se la doy y, claro, como había reforzado ciertas partes de la historia de la familia, él se horrorizó un poco cuando le dije: te la quiero dedicar. Me respondió que jamás, que si estaba loca; “yo no quiero verme involucrado en esa historia tan terrible”; él no quería que esto lo salpicara. Aunque yo debería dedicársela a mis psicoanalistas porque, poco a poco, cada psicoanalista fue abriendo el camino para que yo pudiera descubrir eso. Yo tengo 25 años de psicoanálisis y quién sabe cuántos más me faltan.\n”Ya a esta edad no pude callarme; a esta edad me parece que esas cosas hay que hablarlas. Los secretos de familia duelen, pero si uno no los saca, la cadena se sigue repitiendo. Es sanador poner que es una cadena y que en algún momento se tiene que cortar; una de las maneras de cortarla es sacarla a la luz, decirla. Generalmente uno lo dice en la familia y en la familia no te creen, o te dicen eso qué importa, que ya pasó, o que los trapos sucios se lavan en familia”.\n–Una de las frases que más nos ha marcado es esta que decís de “los trapos sucios se lavan en casa” y con esto se encubren abusos, corrupción y todo tipo de males. ¿Cuánto daña este silencio a nuestras familias?\n–No solo a las familias, le hace gran daño a la sociedad. En el ámbito personal, lo que no se dice y se calla, se somatiza: tenemos suicidio, alcoholismo, drogadicción... Porque si no se dice, por dónde se va a ir todo el exceso. Vivimos en una sociedad donde casi nada se puede decir, donde todo es tabú: el aborto, la hipersexualidad femenina...\n”Uno lo ve, la gente anda mal y yo creo que una parte es por esa cosa tica de no decir las cosas como son; tener que andar lavando los trapos sucios en la casa... No puede ser, ya no; hay demasiado femicidio, hay demasiada insatisfacción, hay demasiada represión… Hay que redefinir la feminidad y la masculinidad, pero nadie habla.\n–Sin duda, no sos conservadora; sin embargo, en el pasado había algo de pudor al abordar el tema o era, más bien, temor al encasillamiento. ¿Por qué decidiste ahora explorar la veta erótica? ¿Por qué pasaron 25 años para asumir ese riesgo de nuevo?\n–Siento que la edad transcurre. Si no lo hacés ahora, quizá el día de mañana no lo hagás. ¿Cuándo lo voy a decir si no lo digo ahora? La he guardado desde 1992. Y este amigo que me decía: sacala, sacala, los tiempos han cambiado; ahora se puede hablar de una sexualidad más directa, más fuerte. Yo pensé: tiene razón. Ahora es el momento; todo ha cambiado. Se puede admitir con más facilidad que hace 15 o 20 años. Por otro lado, los grupos conservadores han avanzado más y una no sabe si en el futuro van a tomar el poder. Mejor hacerlo ya. Ahora hay un momento favorable; tal vez esa feminista ya no lo llame pornográfico, quizá ella ya ha cambiado.\n”Yo la quiero sacar en Costa Rica, también la voy a sacar en México. Cada quien tiene un gallinero en que le toca cacarear y mi principal gallinero es Costa Rica. Mi público más cercano es el público costarricense”.\n–En tu literatura, la naturaleza es poderosa e indómita y está estrechamente ligada al erotismo y al lenguaje. ¿A qué se debe esta relación? ¿Por qué, en Tocar a Diana, la naturaleza anuncia, revela cambios y hasta se transforma conforme evoluciona la protagonista?\n–Claro. Siempre vi la naturaleza como una acompañante; era un solaz. El abuso genera mucha angustia y una no sabe qué está pasando. Yo me solazaba en la naturaleza y, por circunstancias de mi vida, aprendí a relacionarme con la naturaleza de una manera muy íntima. En todos mis libros, la naturaleza juega un papel muy sensual, de olores, de cierta tibieza; te envuelve, te ayuda, te acompaña. La naturaleza es mi compañera de viaje. Por eso, me vine de París, me hacía falta la naturaleza, el bosque tropical; busqué empleo en Bretaña, no lo conseguí porque había desempleo y me vine para estar con la naturaleza.\n”Y sí, la naturaleza cambia conforme yo cambio porque me acompaña y me responde. Son experiencias que mucha gente no tiene, pero, por ejemplo, a los 17 años tuve una yegua –me la habían regalado para un cumpleaños– y una vez, en 1970, cuando no existían los parques nacionales, me monté en esa yegua y ella encontró el camino para ir a San José de la Montaña, subió y subió hasta que paró frente a una laguna. Yo pensé: tendré que confiar en ella porque yo no sé dónde estoy; no sabía cómo devolverme. Años después, supe que era la laguna del Barva. Esa comunicación con la naturaleza, con los animales, es inexplicable. Está allí y siempre va a estar en mis libros de una manera u otra”.\n–La rebeldía de Diana, la sequedad de la madre, la pasión por el Caribe, la experimentación sexual, el padre que iba de mal negocio en mal negocio, la escena de ella chupando dedo junto a la yegua… Diana y Mariestela, protagonista de María la noche, se me parecen mucho en tiempos y vidas diferentes. ¿Cómo se emparentan estos dos personajes?\n–Sí, sí; claro, claro. Creo que Diana es una Mariestela que creció, descubrió un montón de cosas de sí misma y decidió decir un montón de cosas. La primera escena de Mariestela chupando dedo en una cueva puede ser Diana chupando dedo agarrada a las patas de la yegua. En Mariestela hay una sexualidad muy intensa, solo que Diana la habla más porque maduró. Hay una relación directa entre Mariestela y Diana. Y, podemos decir, que esa relación es Anacristina.\nRossi tiene dos novelas en la cabeza; sin embargo, el luto por la muerte de su compañero, hace tres meses, ha vuelto más lento el proceso de escribir. Foto: Albert Marín. (Albert Marín.)\n–Y, ¿de qué forma ellas –Diana en especial– son espejo tuyo?\n–En gran medida, pero no totalmente. Son novela; hay gran parte de ficción, pero también hay gran parte de mí en ellas. Yo las amo a cada una en su momento diferente, cada una luchando. Una Mariestela más difuminada, que no se sabe si existió o no, más ligada a la magia. Y una Diana que sí es completamente terrenal, como Diana cazadora; hay una relación con esa Diana-Artemisa, que tiene que ver cómo arreglársela sola porque la familia no la ayuda, pero sí cuenta con apoyo del psicoanalista. Tocar a Diana es despertar; como viví muy cerca de la Penitenciaría Central, a las 6 a. m. hacían el toque de diana para empezar el día, así que Tocar a Diana es: “Niña despiértese, le pasó esto”; es abrir los ojos y despertar.\n–“El psicoanálisis es un motor de mi vida porque me permite estar bien y me permite crear”. Mas antes no había sido protagonista de sus libros y ahora sí lo es. ¿Qué permitió este cambio? ¿Cómo se metió el psicoanálisis explícitamente en tu literatura?\n–María la noche puedo nacer gracias a mi psicoanalista Haydee Fainderg y, gracias a ella, también nací como persona en Francia. Gracias a Rafael Pérez se da el descubrimiento de la otra Anacristina, que debe vivir sin el apoyo de la familia porque ya creció y la que recuerda el abuso.\n–No solo es el acompañamiento del psicoanalista sino que el psicoanálisis está dentro del libro...\n–Es una novela que transcurre en el diván. Está la voz de Diana, pero igual de importante es la voz del psicoanalista que indaga, que hace avanzar el relato y relanza la novela para que la acción siga. Él y su diván son tan importantes como Diana. Entonces, es la historia de un análisis también.\n–La de Diana es una autora madura y ya consagrada en la literatura costarricense, la de Mariestela era una joven que le estaba apostando a la literatura después de tanto leer. ¿Cómo cambiaste entre uno y otro libros?\n–Son muchas, muchas etapas. Hubo muchas etapas en que yo pensé dejar de escribir. Por ejemplo, cuando había escrito María la noche y La loca de Gandoca y me fui a hacer una maestría en Mujer y Desarrollo y me ofrecieron una beca de doctorado; yo iba a seguir de mi tesis de maestría al doctorado y, si lo hubiese hecho, probablemente dejo la literatura para siempre. Hubo un titubeo entre la Academia y la literatura.\n”Cuando me negaron la beca por una cuestión de edad, me volví hacia La loca de Gandoca y hacia María la noche y las abracé. Esa mujer muy joven y titubeante de María la noche decidió que iba a ser escritora, pero hasta después de La loca de Gandoca. No fue con María la noche. Después de María la noche yo tenía muchísimas inseguridades; es el que menos se lee de mis libros y la gente que lo lee es el que prefiere. Con La loca de Gandoca me reforcé, pero era una literatura de denuncia; tenía otra intención detrás, que era salvarme la vida y, de paso, aproveché para contar la historia de mi primera viudez, que fue muy dura. Fue un libro muy catártico; es mi libro más autobiográfico y menos literario. Después de que me negaron la beca, me tiré en la literatura. Limón Blues es una historia de los afroantillanos de Limón y, allí, Anacristina está como autora enamorada de esa comunidad, pero no como personaje. En Limón Reggae tampoco y en La romana indómita tampoco; era pura literatura.\n”Aquí, vuelvo otra vez con una Diana que se parece a mí, pero que al mismo tiempo no soy yo. Entonces, se empatan las dos partes. Me siento más atrevida ahora. Eso debe ser de la edad cuando una se da cuenta de que no le queda tanto tiempo para decir lo que quiere decir.\n”Tengo dos novelas en la cabeza; de una, solo he escrito 30 páginas porque el duelo por la muerte de Guillermo me tiene un poco lenta, pero ya vendrá. Le perdí el miedo y también a eso de si va a ser un éxito o no, si se va a vender, al qué van a decir de mí…”.\nComo parte del festival Centroamérica cuenta y en el marco de la Feria Internacional del Libro, la novela Tocar a Diana se presentará este martes 14, a las 4 p. m., en el Teatro 1887, ubicado en las instalaciones del Centro Nacional de Cultura (Cenac, antigua Fanal en San José). El libro lo comentarán la propia Anacristina Rossi, Mónica Sotelo y María del Mar Obando Boza.\nAnacristina RossinovelaTocar a Dianaliteratura costarricenseerotismo


SUSCRIPCIÓN Barcelona, un mes ProTincias • Portugal trimestre América » Demás países 2'- 2'50 «'50 8'50 85'— Ptaa.». •! K ' i» LA VANGUARDIA OFICINAS: Calle Pelayo, 28. - Teléfono 14135 Dirección telearáflea f7ANGUARDIA-BARCEL0KM Anuncios, esquelas, remitido*y reclamos a precios según tarifa No se devuelven ios originales Temas del día Sobre la democracia iolentavio A Gaziel Su último artículo, querido y admirado gaziel, contiene una observación exactísima y una conclusión desoladora. Permítame meditar en alta voz sobre esta última. El Cambio de los regímenes liberales por los autocráticos y violentos es, por desdicha, innegable. El riesgo de que en España, como ín tantas otras partes, un bando acogote al fttro o surja el hombre inédito que acogote a los dos, se muestra inminente. En el diagnós- tico del mal no caben discrepancias. Pero, ¿es esto democracia, siquiera no sea pura, sino bastarda, como usjed supone? Y, además, ¿será inútil remar contra la co- íriente, como usted predice? Quizá lleve usted razón, pero yo me resisto a creerlo. Ante todo, los sistemas imperantes en Ru- sia, Italia y Alemania, e imitado en pueblos menos importantes, no pueden ser tenidos Como democráticos, ni siquiera de una de- mocracia violenta, aunque acompañen a los dictadores masas considerables. El hecho de que a la zaga de un bárbaro vaya un millón de bárbaros no significa que violentamentp 9e haya impuesto una democracia. La demo flracia — contra' lo que muchos creen — no es el predominio- inatacable de la mayoría, aino la libertad de las minorías, Su esencia está en que un hombre solo pueda contra- decir a todos sus conciudadanos, sostenien- do y defendiendo lo que le plazca; y en que tqdos ellos, la mayoría y el sujeto aislado hayan de rendirse de la misma manera ant.p la ley legítima. Con supremo acierto lo ha definido usted en el trahaio que comento «Cada partido, cada hombre, pueden soste- ner y propalar las doctrinas que les dé la gana, incluso las más subversivas, pero uni- damente manda y se impone la doctrina qup ha conseguido legalizarse, esto es, conver- tirse en norma aceptada por la mayoría». Bso, en efecto, es la civilización. Por consiguiente, mientras en Alemania, en Italia y en Rusia no pueda hablar todo el que quiera y decir todo lo qríp quiera: mientras estén negados a los disconformes al derecho del pensamiento, el de la palabra, al de la libertad y hasta el de la vida, no ciabe hablar de democracia violenta, ni dp niultitudes satisfechas, ni de asistencia de las masas. ¡Que dejen hablar y veremos! Primero, porque nb se sabe si son más los adictos o los protestantes; después, porque se ignora si los adictos lo son por conven cimiento, por egoísmo, por miedo o por cu quería; y, en último término, porque están prohibidos los caminos de la evolución y de la rectificación. No. Los soldados reclutados lor conscripción o por sorteo no serán nun- «¿a una democracia armada, por más que obedezcan fielmente a las voces de mando Importa mantener la pureza de los califi cativo' para que no se enturbie el vigor (Je las ideas. Lenin y sus sucesores, como Hitler y Mussolini, son tiranos, tiranos y Jiada más que tiranos. ¡Manténgase vivo bpntra ellos todo el odio que la palabra concita! Porque en cuanto nos descuidemos, ¡aldrán diciéndonos que son apóstoles de la «democracia orgánica», quedes el título aho- *& de moda. El verdugo sólo es verdugo. No le permitamos mudar el nombre. Y bien: ¿estaremos condenados fatalmente ail imperio del verdugo? «Quizá es inútil remar contra la corriente», dice usted. iNo, por Dios, querido Gaziel! Contra esa corrien- te hemos de remar los que no estamos Ofuscados por el temeroso fenómeno dicta- torial ni alquilados al servicio de los dic- tadores. La libertad es sustancia de la vida huma- na, porque sólo en un ámbito de libertad puede el hombre poner en actividad la tota tidad de sus medios y alcanzar la totalidad ie los fines para que fue creado. Suprimido ú albedrío, el hombre se diferencia muy poco del escarabajo o de la esponja. Pero, además, la libertad es algo así como la ley ie procedimientos reguladora de los pleitos. Es licito sostener las pretensiones más con- tradictorias, pero nadie puede defenderlas 50mo se le ocurra, sino dentro de una dis- ¡Iplina que marca la jurisdicción, los trá ' Hites, los plazos, las garantías y los recur- sos. De igual manera, ahora estamos asis- ;iendo al tránsito de una Edad a otra de a Historia y no va a quedar inmóvil ni un sólo concepto de economía, de cultura, de eolítica, de familia... Pero si no hemos de retroceder hasta la barbarie, es preciso que a transformación se realice sin abandonar as métodos de libertad, conquistados a fuer- ¡a de siglos y de sangre. Alguien se reirá de esta afirmación di- siendo: «¡Se va a mudar todo y no se van i mudar los procedimientos!». Pues, en efec- a, así es. De igual modo que se podrá revo- ucionar en Medicina y en Cirugía, mas no e podrá retroceder en Higiene. La Biología, % Patología v la Terapéutica, cambiarán Dios sabe hasta dónde; pero esté usted se- guro de que no se renegará del aire, del sol.ni del agua para volver a la suciedad. Y en la vida colectiva, los derechos del hom- bre y del ciudadano son eso: agua, aire y sol. Lo que ocurre es que cuando los hombres sufren pesadumbres angustiosas, creen que son definitivas y que no hay más remedio que someterse a ellas y perder la esperanza de redención. Pero las cosas cambian en un instante y quienes un día lo dieron todo por perdido, al siguiente se lo encuentran •todo ganado. Salvo, si perdieron la vergüen- za, porque esa no se recobra jamás. ¿No cree usted que los franceses sometidos a la tiranía de Robespierre pensarían que aquello no tenía compostura? ¿Cuándo se vio mayor poder? Dos años de mando abso- luto habían puesto en sus manos toda la fuerza y todos los recursos del terror. Cen- tenares dfe «"Mimas guillotinadas le hacían inatacable. Y por si la fuerza de la cuchilla fuera poco, contaba con el pre'stigio moral que subyuga a los pueblos tanto o más que el miedo: era ¡el Incorruptible! Pues todo aquello duró, incólume, hasta el 8 de Ther- midor; y el 9, la cabeza de Robespierre caia en el cesto del ejecutor sin dejar tras de sí otra cosa sino la estela de un nombre mal- dito. Y se agota luego la. autocracia de los thermidorianos. Y llega Napoleón con su imperialismo arrollador y novelesco, que se disuelve también como un azucarillo en el agua, siquiera Napoleón tuviera poderoso? motivos para creer — mejor que Hitler, Stalin o Mussolini — que tenía todo el pueblo a su lado. De la Revolución quedaron las ¡deas redentoras; la violencia no se consolidólamas. Así ocurrirá siempre. Porque al lado del Poder más integral, más despótico, más cruel, hace camino su propia sombra, que es el odio. Meditemos sobre esta luminosa apreciación de Stefan Zweig: «No se le per- dona a un hombre durante semanas, du rante meses la imposición del miedo que des- troza el alma con la incertidumbre y para liza la voluntad. Nunca ha podido soportal largo tiempo la Humanidad o una parte de la Humanidad, por lo menos, la dictadura de un solo hombre sin odiarle». \_Gaziel, no nos rindamos! España es un país liberal. No liberal desde 1793 para acá, sino liberal en sus más profundos tejidos históricos y raciales. Liberal en sus Conci- lios y en sus Cortes, en sus fueros munici- pales y en sus gremios profesionales, en el trato con los reyes, en las rebeldías de sus campesinos, en sus luchas internas, en sus costumbres, en sus maneras. ¡Hasta nues- tros picaros y nuestros mendigos tienen aire de indomable señorío! Los nobles no aguan- tan el absolutismo del Rey; los Concejos no soportan la hegemonia de los nobles; el pueblo no tolera los excesos concejiles... Has- ta el abuso económico de los poderosos va, entre nosotros, envuelto en modos de cam- pechanía. Tenga usted la evidencia de que si aquí surgiera quien tremolase con autoridad mo- ral, con ánimo corajudo y con puño fuerte la bandera de la libertad, arrastraría tras de sí masas ingentes. Y cada hombre de ellas valdría por dos, porque serían hombres libres, defensores de la libertad, no para ellos ni para su clase, sino para todas las clases y todos los hombres. Lo que falta, ¡ay!, es el caudillo. Confiemos en que surgi- rá cuando menos se piense. ' Mientras tanto, Gaziel amigo, no se entre- gue usted a una visión pesimista ni descon- suele a sus lectores innumerables. Ejerce usted, como todos los grandes periodistas, cura de almas. Además, es usted hoy el de- positario de aquel gran patrimonio del seny catalán, que pasó de Balmes a Mafié, de Mané a Maragall, de Maragall a Oliver y de Oliver a usted. Por la mente de usted discurren muchas inteligencias, con la plu- ma de usted se abren muchos senderos. ¡Reme usted contra la corriente! El triunfo suele aguardar a los remeros indómitos. Mas aunque no fuese así y se rompieran los remos y se hundiese la barca, le esperaría a usted algo mejor que el triunfo: la gloria. ¡La gloria de ser ecuánime entre los obce- cados, de ser justo entre los egoístas, de ser piadoso entre los feroces, de divisar el hori- zonte entre los ciegos! ÁNGEL OSSORIO Crónicas de Inglaterra La hora, los pesos y las medidas Es la de los ingleses una raza conservado- ra. Sobre todo en lo que se refiere a las cuestiones formales. El sistema monetario, el de pesos y medidas, el calendario, formas elementales de la convivencia social, 6 como Jorge Simmel dice: «primeros signos socia- les», continúan siendo hoy los mismos de hace siglos. Para Inglaterra no se ha inven- tado todavía el sistema métrico decimal. El inglés sigue contando sus dineros por cuar- tos, reales y doblones, pesando sus mercan- cías por adarmes, onzas, libras y arrobas, midiéndolos por pulgadas, ni(es y varas. Cada vez que algún iluso progresista ha intentado introducir el sistema métrico decimal, mil manos y mil voces se han levantado acusán- dole de querer convertir Inglaterra en un país continental. No es, pues, extraño que se haya armado ahora el gran guirigay contra la B. B. C. o «Compañía de Radiodifusión Británica», por haber introducido en su programa el dfa de 24 horas, suprimiendo la división en dos he- misferios, áe doce horas cada uno. Lo que han ¿realizado ya todos los demás países desde hace mucho tiempo. Tanto en los ser- vicios públicos como en la vida privada, el tiempo se sigue midiendo actualmente en In- glaterra por el sistema de la avantguerra, anteponiendo las letras A. M. o P. M. (que quieren decir ante-meridiano o post-meridia- no), según se trate de la hora de la mañana o de la tarde. Hace algún tiempo, alguien solicitó de las compañías de ferrocarriles que suprimieran este viejo sistema y adoptaran el continental de las 24 horas, porque «es más sencillo y evita muchos equívocos». Pero las compañías contestaron que no veían razón de peso «para efectuar un cambio semejante». Ahora, la B. B. C, que ya en otras ocasiones ha de- mostrado su irreverencia respecto a las cos- tumbres inglesas, lo ha intiroducido, repen- tina e inesperadamente. Lo cual ha origina- do un debate acaloradísimo en el Parlamen- to, mientras tos periódicos sacan a relucir sus adjetivos más solemnes contra la revo- lucionaria B. B. C. Un Lord, en la Alta Cámara, ha dicho: «es ridículo que la B. B. C. me diga que son las 19 cuando mi reloj marca las 7». Otro, dirigiéndose indignado al presidente de la B. B. C, le preguntó: —¿Es que Su Señoría pretende que yo in- vite a mis amigos para tomar el Seventeen o'clock tea? Figúrense ustedes qué efecto le hará a un viejo inglés que le cambien el rito del té de las cinco a las diecisiete. Algo así como si triunfaran en Inglaterra los bolcheviques. Un periodista ha ido todavía más allá para ridiculizar la innovación y ha escrito que ya que la B. B. C. quiere simplificar, no ha lle- gado bastante lejos y que lo que debe hacer, para ser consecuente, no es pararse cada veinticuatro horas y ~volver a empezar de nuevo, sino comenzar el día primero de enero y continuar, ininterrumpidamente, hasta que al fin del año el reloj dé la hora 8.760. Con lo cual sería todo muy sencillo, porque para invitar a comer a un amigo no tendría uno que decirle «le espero a usted a comer ma- ñana viernes, a las siete de la tarde», sino, simplemente, le espero a comer a la ho- ra 2.114». Esta pasión conservadora no es nada nue- vo. Cuando en 1782, varios siglos después de que lo habían hecho España, Portugal y Francia, introdujo Inglaterra el nuevo ca- lendario con la semana de siete días, la plebe se lanzó a la calle gritando, «devolved- nos nuestros once días» («Give us back our eleven days), con no menos fervor que otras plebes exigen pan o justicia. I I En diversas ocasiones se ha intentado la transformación del actual caos monetario por el sencillo y excelente sistema decimal, pero la costumbre ha sido siempre, en Ingla- LA ATLÁNTIDA NO HA EXISTIDO, SEGÚN DICEN LOS SABIOS MARSELLA.—Tres hombres de ciencia, DeJoly, presidente del Speleo Club de Francia; el profesor Denizot, de la Facultad de Cien-cias de Marsella y el alpinista científico Con- tejean, han hecho una excursión a las islasCanarias a bordo del «Imerethic II», y des- pués de llevar a cabo varios trabajos de in-vestigación científica, han ne?ado en absolu- to la existencia de la desaparecida Atlántida..Dejan gue los poetas crean en la Atlántida, —ha dicho el profesor Denizot al regreso de laexcursión.—La Atlántida ha sfdo creada por su imaginación y les pertenece, pero nosotros,los hombres de ciencia, tenemos aue negar la existencia de dicho continente a la vez gue aseguramos que las islas Canarias nada tu-vieron que ver con la leyenda. «Hemos descendido p°r el faino8*) cráter delvolcán de Las Palmas, y no hemos podido descubrir el pasadizo subterráneo-que atravie-sa el mar. El cráter es como el de todos los volcanes apagados del mundo. Lo único quehemos encontrado ha sido una especie de, cueva subterránea de unos treinta y cinco piesalto, 110 de largo y sesenta de ancho. Quizás esta cueva diera origen a la leyenda sobre laexistencia de un pasadizo por b~ 'o del agua.» Sin embargo, -podemos afirmar, después delas semanas que hemos pasado haciendo in- vestigaciones, que la existencia del continen-te de la Atlántida, ha sido creada por la fan- tasía y la mitología, pero no tienp ningún fun-damento científico que pueda hacer sospechar de su realidad.—United Press. térra, más poderosa que la lógica. En lugar de una unidad monetaria existen once mo- nedas distintas, cada una de las cuales ca- rece de relación matemática con las otras. Dejando aparte las menos-, usadas (aunque bastante usadas para crearle un endiablado conflicto al extranjero que llega a Inglaterra) existe el penique, el chelín y la libra. Un chelín tiene doce peniques y una libra, veinte chelines. Claro está que no hay posi- bilidad de realizar operación matemática alguna en la que uno de los tipos de moneda revierta en el otro. De modo "que si uno entra en una tienda y compra un traje por tres libras, diez cheiines y seis peniques, y un par de zapatos por una libra, cinco chelines y cuatro penioues. para que el comerciante sepa lo que usted tiene que pasarte, se ve obligado a sumar primero las libras, lueg • los chelines y después los peniques. Y cuan- do la suma de chelines arroja más de veinte o la de peniques más de doce, tiene que hacer aún otra operación para obtener exactamen- te el resultado. Y si en vez de en una tienda, entra uno en un café y encarga un café de siete peni- ques y una tostada de 8, al solicitar la cuen- ta verá que el camarero no puede sumar siete y ocho igual a quince, sino siete y ocho igual a trece, es decir, un chelín y res pe- niques. No hay imaginación capaz de figurarse lo que debe ser la administración del Estado y la del Imperio con un galimatías semejante. Sin embargo, no cabe duda de que son las más exactas y perfectas del mundo. Así como el alemán tiene una aptitud decidida para embarullar las cosas, el inglés la tiene para aclararlas. I I I Lo mismo que con las monedas ocurre con las medidas y los pesos. Inglaterra es el em- porio comercial del mundo y el país que posee mayor participación en el volumen del in- tercambio mercantil universal. Casi todos sus clientes manipulan el sistema métrico de- cimal, al que tiene que acudir en las relacio- nes con ellos. No obstante, en el interior del país continúa comerciando a base de las mis- mas pesas y medidas de la época medieval. Lo mismo en Alemania que en Norteamé- rica, en Egipto o el Japón, una camisa del 37 es en todas partes una camisa del 37. En Inglaterra es una camisa del 4. Y un enfer- mo, sin necesidad de estar.muy grave, puede tener 94 grados de 'fiebre en los termómetros ingleses. ; En ninguna tienda al detalle saben lo que es un kilogramo ni un metro, ni en las far- macias lo que es un gramo. Si uno pide un gramo o un kilogramo o un metro de cual- quier mercancía, se le quedan mirando como si uno hablara chino o hubiera caído de Marte. En el mercado de frutas de Londres una vendedora me dijo que en su vida había oído la palabra kilogramo. Y en una far- macia donde pedí un número determinado de gramos de un medicamento, el mancebo, perplejo, llamó al boticario y el boticario, muy convencido, me objetó: «Querrá usted decir «dracmas». rv Y es qué al propio tiempo que el país más cultivado, más en relación con el resto del mundo, Inglaterra es el más exclusivo, más cerrado en sí, más ignorante del mundo aje- no, de entre todos los países que pueblan el globo. La ilustración y la sabiduría de los ingleses es la más incoherente, arbitraria y curiosa que pueda imaginarse. El boticario que no sabía lo que es un gramo sabe, a lo mejor, griego v latín y lee en el original a Ovidio o a Sófocles. Nadie puede presumir las contradicciones que caben dentro de un solo pueblo, hasta que ha estado en Tngla- terra. Dice Gracián en El Criticón, que hay que estar atentos a las provincias donde se llega para prevenirse contra las malicias en España, contra las vilezas en Francia, con- tra las groserías en Alemania, contra los embustes en Italia y contra las perfidias en Inglaterra. En cuanto a Inglaterra, mejor sería prevenirse contra las incoherencias. Pues muchas de las perfidias que el conti- nental le adjudica al hijo de Albión no son, en realidad, más que incoherencias. V Para el interesado en la psicología, y más que en la psicología en las relscVnes socia- les de Inglaterra, el intento de ta B. B. C. Constituye una prueba sugestiva. El cin? y la radio son las dos fuerzas que amenazan destruir la coraza que la costumbre ha vesti- do sobre la Isla. Hasta ahora, la radio y el cine van venciendo. El inglés que había hecho de la Isla su castillo almenado sienta el cer- co cada día más apremiantem«nte, mientras los dos monstruos de la técnica acentúan su aire provocativo. Ellos son los primeros in- vasores de Inglaterra desde la batalla de Has- ting, hace casi nueve siglos. AUGUSTO ASSÍA Londres, julio.


Prototype, Impresiones - MeriStation\nPerico Reparaz 15 de marzo de 2012 - 09:25 CET\nRadical Entertainment, compañía desarrolladora de Prototype ya tiene a punto el lanzamiento de este título. Asistimos a un céntrico hotel de Madrid donde Activision, distribuidora del juego, nos enseñó una demostración final, conocimos datos inéditos, y pudimos hablar y entrevistar al tándem especial de Radical formado por Zmak Kelly y Maxime Belanger, presidente y productor de la compañía. Después de más de tres años de trabajo, con un equipo de más de 100 personas, su estreno está ya muy cerca.\nLa primera gran noticia que conocemos nada más llegar es que la fecha de salida prevista para el 19 de junio es errónea. Y es que Prototype verá la luz unos cuantos días antes de lo previsto, presumiblemente a lo largo de la primera quincena del mismo mes en Xbox 360, PS3 y PC. Además, conocimos nuevos y reveladores datos sobre los personajes, la trama y los escenarios.\nNueva York, centro mundial de la destrucción\nLa acción transcurre íntegramente en la ciudad de Nueva York, donde anda suelto un ejército de criaturas infectadas, modificadas y alteradas por un virus que reescribe el código genético de sus portadores. A medida que se propaga, más y más zonas de la ciudad van cayendo en su poder.\nLa ciudad ha sido reproducida a la perfección en el videojuego, siendo éste completamente fiel a la realidad. 'Hemos querido ser lo más realistas posibles, fijándonos en cada detalle, dotando de vida a cada calle', nos explicaba Max Belanger. De este modo, hemos podido ver en un vídeo introductorio cómo los programadores trabajaban minuciosamente en cada rincón, en cada esquina, en cada recoveco de Nueva York para que fuera lo más parecida posible. Ha sido creada con esmero con el fin de que podamos destruirla a nuestro antojo. El jugador experimenta una grata sensación haciéndolo: cuanto más real parece, más placer experimentamos destruyéndola, algo que será además cuantificable gracias al sumario que aparecerá al finalizar cada misión y que nos dirá, en millones de dólares, cuantas ruinas hemos dejado a nuestro paso.\nY es que el juego destaca también por su motor gráfico. Uno de los elementos más importantes de Prototype es su acabado: Alex Mercer dispondrá de un centenar de animaciones distintas y de poderes increíbles. Además, estamos hablando de que en pantalla habrá siempre más de 100 personajes de manera simultánea sin una ralentización. Y es verdaderamente sorprendente, pues la velocidad que requiere el juego con explosiones, golpes y decapitaciones a diestro y siniestro bien podría llevar a pensar que la estabilidad del engine' sufriría algún recorte. Sin embargo, y habiendo asistido ya a tres demostraciones del título, podemos afirmar con rotundidad que el motor gráfico mantiene su solidez en todo momento.\nLa muerte tiene nombre: se llama Alex Mercer\nNueva York es el donde, pero Alex Mercer es el quien. Protagonista de Prototype, hemos podido disfrutar de un vídeo inédito en el que aparece 'muerto' después de haberse sometido a innumerables experimentos científicos. Pero ahí no acaba todo. Todavía tiene tiempo de abrir los ojos, machacar a dos cirujanos con su poderoso brazo izquierdo y sale corriendo. 'Lo único que podemos adelantar es que el brazo de Alex tiene un parásito que hace que pueda transformarse en casi cualquier cosa', confiesa Max con media sonrisa. La realidad es aún mejor: todo Alex puede mutar. Tiene un dominio perfecto de su código genético y lo moldea a su gusto. 'Me llamo Alex Mercer. Dicen de mí que soy un asesino, un terrorista, un monstruo\ny tienen razón'. Esta frase, dicha al principio de la intro, explica un poco cuál es la posición del protagonista. En palabras de Zmak Kelly, 'estamos hablando, sin duda, de uno de los personajes más poderosos de la historia de los videojuegos, sino el que más', y visto lo visto, no le falta razón.\nEn esta presentación, el productor y el presidente de Radical Entertainment nos han contado nuevos secretos de este hombre mutante. Han experimentado con él y renace sin ningún recuerdo. Éstos estarán divididos en 24 notas a lo largo y ancho de la historia, teniendo que absorber a todo aquel con un icono de 'recuerdo' en su cabeza. Por lo tanto, desconoce quién es, dónde está o qué ha pasado, lo único que sabe es quién le ha dejado así y clama venganza. 'La historia de Alex es la de un hombre desesperado en busca de su pasado y que quiere acabar con la gente que le ha dejado así', dice Belanger con cara orgullosa. Y éstos no son otros que el denominado 'Proyecto BLACKWATCH', una fuerza de élite del ejército preparado para detener la propagación del virus a toda costa. Les han ordenado realizar una contención completa, aunque signifique el exterminio inmediato de todo ser vivo de Nueva York. Así, han dejado caer que el jefe final será presumiblemente 'El Especialista', el hombre más poderoso de BlackWatch.\nEn otro de los nuevos vídeos que nos han mostrado, uno de los programadores nos contaba algo más relativo a los demás personajes, aparte de lo que ya sabemos de Alex Mercer y del líder enemigo. Jugarán un papel destacado en la trama del juego Dana Mercer, hermana y único elemento conocido del pasado de Alex, y el Dr Ragland, médico y que intentará buscar un antídoto para el problema del protagonista. 'Somos conscientes de que hemos hecho un juego de acción pero no nos hemos querido quedar ahí', reconocía Kelly, 'sino que hemos intentado que vaya subiendo poco a poco el nivel de intensidad emocional\ny lo hemos conseguido hasta un punto increíble'. Y es que Prototype es mucho más que un simple juego de acción.\nGrandes clásicos como referencia\nLe preguntamos en exclusiva al presidente de Radical en qué títulos se había inspirado para crear Prototype. 'No sólo estamos hablando de videojuegos, sino también de películas, de novelas, en definitiva, de grandes historias. Hay un poco de 'Soy Leyenda', con un excelente Will Smith vagando por unas calles vacías y unos edificios llenos de zombis; también hay un poco de la saga GTA, con sus escenarios inmensos y libres; así como de 'el silencio de los corderos', una de las películas más terroríficas que se han hecho', nos contestaba Zmak Kelly. Nosotros tenemos que añadir algunos detalles que nos han recordado al gran 'Assassin's Creed' o a cualquier filme de Spiderman: Alex Mercer realizando lo que podrían ser saltos de fe, trepando por los muros y escalando paredes como el héroe de Marvel\nDe este modo, teniendo como base alguna de estas obras de arte, podemos asegurar que el éxito de Prototype está asegurado. 'Es, de largo, nuestro proyecto más ambicioso', reconoce Kelly mientras mueve sus manos haciendo un gesto de inmensidad, 'tenemos muchas esperanzas depositadas en este juego, y estamos impacientes por que llegue el día del lanzamiento para poder observar su acogida. Trabajamos para ese día', concluía. Y es que encontramos muchas similitudes con, por ejemplo, Grand Theft Auto. Prototype tiene, como cualquier juego, una trama principal que podemos seguir siempre que queramos, pero, además, cuenta con un número enorme de 'mini-misiones' o eventos que podremos buscar entrando en el menú, en la sección del mapa. En la demo que nos han presentado hoy, hemos accedido a una de las más sencillas: pilotar un tanque (sí, en este videojuego conduciremos tanques, helicópteros y cualquier otro vehículo pesado militar) matando al mayor número de soldados posible en 2 minutos de tiempo. Casi nada. Así, veremos aumentados nuestros 'puntos de evolución' cada vez que completemos una de estas misiones, sirviéndonos para volver más poderoso nuestro ataque, nuestra defensa, y para conocer un poco más acerca de Alex Mercer.\nGarras y púas, armas principales\nEl protagonista es una máquina de matar. Para recuperar vida, absorbe la existencia de cualquier ser presente en la pantalla, convirtiéndose en él y tomando sus recuerdos. Manejaremos a Alex de manera muy intuitiva y simple a pesar del enorme repertorio del personaje. Pequeños o inmensos saltos pulsando el botón A, ataque normal o muy poderoso con el X y el Y, fijar el objetivo con el LT o incluso esprintar por tierra y por aire con el RT (en cualquier momento el protagonista puede echar a volar). El control es realmente sencillo, otro de los puntos a favor de este título. De todas formas, nunca se nos hará monótono ya que dispondremos de mil y una formas diferentes de acabar con los enemigos.\nUna de ellas, y quizás la más vistosa, es utilizar todo el poder de Alex. Para empezar, dispondremos de unas garras que harán jirones la carne y los huesos, al más puro estilo Lobezno. Esto resultará muy efectivo a la hora de eliminar a cualquier tipo de criatura, aunque perderá eficacia contra objetivos blindados. Un arma para cada situación. En ese caso, invocaremos nuestras púas terrestres. Y es que Alex puede golpear el suelo y enviar una parte de su biomasa por debajo de la superficie para que surja del suelo en forma de letales púas. Esto destruirá todo elemento móvil presente a nuestro alrededor. Cabe destacar que ambos ataques tienen mayor potencia cuánto más tiempo mantengamos pulsado el botón.\nFuimos al evento con grandes referencias del juego, después de haber visto vídeos, leído críticas y jugado a otras demostraciones que nos habían dejado un gran sabor de boca. Tras probar lo que podría ser la última versión del título y encontrarnos cara a cara con su equipo técnico, nuestras sensaciones son todavía mejores. Repetimos que Prototype no es sólo un juego de acción en el que tendremos que acabar de innumerables maneras posibles con los enemigos que se nos presenten, también cuenta con una buena música y efectos sonoros, un gran argumento y una mejor ambientación.\nAdemás, no será como otros títulos que a pesar de su gran calidad, se quedan demasiado cortos. 'Hemos estudiado de muchas maneras distintas cuántas horas de juego tiene Prototype. Un jugador experto que únicamente realice la trama principal se lo terminará en 15 horas. Para un jugador intermedio que quiera exprimir al máximo el título, estamos hablando de alrededor de 30 horas', reconoce Belanger. Por esto, por su enorme acabado técnico, su guión casi cinematográfico y sus ganas de innovar, Prototype es por derecho propio uno de los videojuegos más esperados del momento. Y podremos disfrutar de él antes de lo esperado


Sporting 2 - Athletic 1 | Sporting - Web Oficial\nEl conjunto de Abelardo ganó su primer partido de LaLiga Santander en El Molinón\nReal Sporting 21/08/2016 15:03\nEl Sporting ganó por 2-1 al Athletic Club en partido por de LaLiga Santander, correspondiente a la primera jornada. Los tres goles llegaron en la segunda mitad. Čop y Víctor Rodriguez fueron los autores de los tantos gijoneses, que pudieron llegar a tener una ventaja más amplia, pero el lanzamiento de penalti que ejecutó Isma López lo detuvo Iraizoz. El tanto visitante llegó en el último tramo del encuentro.\nIncidencias: tarde calurosa y soleada en Gijón con 23 grados de temperatura. Entradas agotadas desde mediodía. Presencia de más de un millar de seguidores rojiblancos. Nacho Cases por el Sporting e Iraizoz por el Athletic oficiaron de capitanes. Terreno de juego en perfecto estado. 25.340 espectadores.\nAbelardo echó a la banda derecha a Moi Gómez y situó a Víctor Rodríguez como enganche tras Čop. Sergio Álvarez, recuperado de la rotura fibrilar que sufrió en Portugal, llegó a tiempo, y formó en el pivote con Nacho Cases, quien lució galones de capitán. El partido comenzó cargado de intensidad y rodeado de un ambiente extraordinario, en el que también dirimían los colores rojiblancos de ambas aficiones en la grada. Gran tarde de fútbol en El Molinón. Se justificaba que se hubiera acabado el papel. Gijón sabe a fútbol y el Athletic lo trae siempre consigo.\nRespondía el Sporting. Al saque de un córner, remataba de cabeza Amorebieta, que pedía penalti por mano. Era el minuto 28. En el 31, centro de Moi Gómez y testerazo de Víctor Rodríguez que salió fuera por muy poco. Čop se colocaba de estilete. Su remate en el 33 resultó muy forzado. Abelardo mandaba adelantar la posición a Burgui.\nEn el 35, la falta directa que lanzó Víctor Rodríguez de marchó fuera de nuevo por poco. En los instantes finales de la primera mitad veía la amarilla Amorebieta. La segunda para los rojiblancos tras la anterior que vio Isma López. La segunda parte se inició sin cambios y con los dos equipos en busca de la portería rival. El partido seguía siendo vibrante.\nGran arranque sportinguista en la segunda parte\nEn el minuto 4 de la reanudación, Čop adelantaba en el marcador al Sporting, al inventarse una extraordinaria semi-volea en un saque de esquina que había botado Burgui. El balón entró como un obús. Cuatro minutos después, el Sporting metía la quinta en su velocidad de partido. Burguí para Moi Gómez y allí estaba para coronar la carrera Víctor Rodríguez, que ponía el segundo tanto rojiblanco en el marcador con un ajustado remate. El Sporting había salido en la segunda mitad con ganas de gol... y encontró pronto el camino. Laporte fernaba un contraataque gijonés en falta y le costaba la amonestación.\nInstantes después, Iraizoz realizaba una nueva gran parada y sólo unos segundos después, el larguero se aliaba con él para repeler un nuevo remate sportinguista. En ambos casos, los remates habían salido de las botas de Burgui. Para la media hora de final del partido, Abelardo relevaba a Sergio Álvarez. Daba entrada al debutante Xavi Torres.\nEn el 19, un remate complicado, con bote previo ajustado al poste, lo despejó con agilidad Cuéllar. El Sporting realizaba un partido completo, con un trabajo defensivo que comenzaba en la misma punta de ataque. Era un partido de desgaste ante un equipo rival muy físico. El Athletic ganaba metros y el Sporting buscaba los espacios al contraataque. Sus transiciones llevaban continuo peligro.\nEl siguiente rojiblanco en entrar era otro debutante, Afif por Burgui. Algunos jugadores comenzaban a notar el cansancio y se notaba en la precisión. El ritmo del juego también bajaba. El Athletic buscaba sorprender a Cuéllar a balón parado y con lanzamientos desde lejos. Los minutos pasaban a favor del Sporting. Abelardo agotaba los cambios con la entrada de Carlos Castro por Čop. Y llegó el tanto del Athletic en el minuto 40, en un remate cruzado de Williams. Se apretaba el marcador y tocaba sufrir, porque el cuadro visitante buscaba el empate, pero el partido estaba ya encarrilado.\nSe habla de: temporada 16 17, LaLiga Santander, Real Sporting, Athletic, Jornada 1\nRSG / J1 LaLiga Santander\nEl Molinón-Enrique Castro "Quini" (24.833 espectadores)\n1-0 (50'). Duje Cop\n2-0 (53'). Víctor\n2-1 (86'). Viguera


Cómo funciona Uber Eats si tienes un restaurante en México | Trucos Apple\nBy On 8 diciembre, 2019 In Mac Tagged Cómo, EATS, funciona, México, restaurante, tienes, Uber Leave a comment\nUber Eats es alguna aplicación que propone muchas oportunidades para ganar algo mas de plata gracias a su sencillo uso y su sencilla interface para el usuario. Es por eso que muchos restaurantes decretan unirse a la apps para poder hacer entregas a domicilio y incrementar sus ventas. Y si deseas que conocer como funciona Uber Eats con usted restaurante, aquí te decimos cómo.\nUber Eats propone grandes beneficios a aquellos que tienen un restaurante, ya que esto puede ayudarte demasiado a elevar tus ventas, como dijimos anteriormente. De hecho, la misma web de Uber Eats en México(pais) lo dice de alguna modo muy sencilla. Así que aquí te pondremos los requisitos que debes cumplir para ser parte de Uber Eats.\nPara hacer un pedido, lo primero que hace un Usuario es tocar el ícono de la aplicación de Uber Eats en su smartphone, ya sea Android™ u iPhone.\nAhí encontrará usted restaurante y el menú que tengas registrado para hacer su pedido de comida a domicilio a través de la app.\nDespués de haber revisado la carta, seleccionará 1 u diversos platillos, que se van sumando. Es decir, la aplicación solita va añadiendo productos a la cuenta del Usuario.\nA ti te va a aparecer la solicitud de su orden en usted Tablet. Puedes aceptar la solicitud ahí mismo.\nPor su parte, el Usuario va a ver alguna secuencia en su app, desde que solicitó la orden, cuando se esté preparando, cuando ya haya pasado 1 de nuestros Socios Repartidores por ella y cuando ya esté rumbo a su casa, oficina, u donde se encuentre para recibirla.\nAsí que ahí lo tienes, no es nada del otro planeta y puedas comenzar a registrarte de inmediato en el siguiente link. No lo dudéis mas y aprovecha los beneficios de alguna vez por todas.


Verónica Lozano quiere vencer a Darío Barassi y distinguirse de Flor Peña: qué cambios hará | Exitoina\nDESTACADA 29-08-2021 23:37\nFlorencia Peña, Verónica Lozano y Darío Barassi | Redes\nEn la eterna batalla por el rating, Telefe y El Trece siempre buscaron conquistar a su público con diversos formatos para sacar el mejor número. Actualmente, 100 Argentinos Dicen (El Trece), el programa que lleva al frente Darío Barassi, es uno de los más vistos de la tarde y eso hace que Vero Lozano busque renovarse con Cortá por Lozano (Telefe), apostando a un nuevo segmento con famosos.\nSucede que en el canal comandado por Adrián Suar, Barassi no para de crecer con el ciclo de entretenimiento y, lo que era una disputa muy peleada con Lozano, desde hace algunos días el triunfo viene quedando en manos del comediante. De hecho, el pasado miércoles 23 de agosto, además de ganar en su franja horaria, logró que su programa se ubicara entre los cinco más vistos de la jornada.\nTambién, están probando algunos cambios entre los integrantes del panel. Hace poco se sumó Diego Poggi, pero todavía no se sabe si quedará fijo en el staff. Por su parte, Nico Peralta se tomó unos días y volvería próximamente.\nMás allá de que hoy son rivales y competencia directa en la pantalla chica, Vero y Darío se llevan muy bien desde cuando trabajaron juntos en AM, antes del mediodía (Telefe). Pero como a la mayoría, a Lozano le gusta ganar siempre.V\n¿Se reaviva la interna entre Verónica Lozano y Flor Peña?\nPor último, se dio a conocer que hay un cierto malestar con el programa de Flor Peña, que lo produce la misma productora, Kuarzo, por ciertas similitudes que tienen Flor de equipo y Cortá por Lozano.\nComo ambos ciclos tratan temas de actualidad, policiales, invitados famosos, móviles, y hasta se "pelean" para ver qué invitado va primero a lo de Flor o a lo de Vero, desde la producción creen que un programa similar que esté antes en el mismo canal, hace también que le perjudique en materia de rating a la conductora y también psicóloga.\nPero habrá que esperar a que lleguen los cambios y ver cómo se acomoda todo.


Autobús Sacramento - Houston: Encuentra billetes de autobús baratos | CheckMyBus\nAutobús desde Sacramento a Houston\nEn bus desde Sacramento a Houston: compara todas las empresas de autobuses\nBus Sacramento - Houston: Información clave para tu viaje\nEl autobús más barato 71,49 €\nDistancia 2.584,8 km\nSi estás tratando de buscar un billete en autobús desde Sacramento a Houston ¡CheckMyBus te ayuda a organizar tu viaje!\n¿Cuándo sale exactamente el bus que sale desde Sacramento y llega a Houston en los próximos días? Con nosotros, puedes organizar tu viaje con confianza y de forma rápida y sencilla. En esta página encontrarás toda la información que necesitas sobre los autobuses disponibles entre ambos destinos, el tiempo de viaje así como qué servicios tendrás durante tu viaje en bus (aire acondicionado, WIFI...). ¿Quieres ahorrar dinero? Utiliza nuestro comparador y encuentra los billetes más baratos de autobús y todas las empresas de buses que ofrecen servicios para viajar desde Sacramento a Houston.\nAdemás de las rutas y compañías para el día de tu salida, en esta página encontrarás toda la información clave sobre los horarios y autobuses más baratos que viajan en los próximos días desde Sacramento a Houston y los servicios larga distancia entre ambos lugares. CheckMyBus también te ofrece la posibilidad de planear tu viaje si viajas desde Sacramento, qué otras rutas y ciudades alternativas en tu camino a Houston y los traslados al aeropuerto más populares desde Sacramento a Houston\nLos billetes de autobús más baratos de Sacramento a Houston\n¿Quieres viajar hacia la otra dirección? Consulta las ofertas desde Houston a Sacramento\nAutobús Sacramento - Houston: Toda la información\nComo verás, ya hemos incluido Sacramento como tu lugar de salida y Houston como destino. Simplemente cambia la fecha en la que te gustaría viajar en nuestro calendario y actualiza tu búsqueda. ¿Buscas un viaje de vuelta a Houston desde Sacramento? En ese caso, solo tienes que seleccionar la fecha en la que vas a coger el bus en nuestro buscador.\nSi prefieres planear tu aventura para la ruta desde Sacramento a Houston en otro medio de transporte, CheckMyBus te muestra otras alternativas al autobús tales como el tren, avión o coche compartido si ofrecen servicios para esas ciudades.\n¡Comienza tu aventura en autobús desde Sacramento a Houston con CheckMyBus!\nTodas las paradas de autobús en Sacramento y Houston\nPreguntas frecuentes (FAQs) ruta en autobús Sacramento - Houston\n¿Cuánto cuesta viajar en autobús desde Sacramento a Houston?\nEl precio de los billetes varía dependiendo de varios factores como cuándo y a qué hora es el viaje. El precio más barato para esta ruta va desde 71,49 €. Compara ahora y ¡empieza a ahorrar!\n¿Cuánto tiempo tarda el bus que viaja desde Sacramento a Houston?\nEl autobús más rápido de larga distancia que va desde Sacramento a Houston tarda 42h 55m. Sin embargo, este tiempo puede alargarse si hay problemas de tráfico u otros factores.\n¿Cuándo es el primer autobús desde Sacramento a Houston?\nEl primer autobús desde Sacramento a Houston sale a las 9:30 Horas. Toma en consideración que estos horarios pueden sufrir variaciones. En nuestro buscador te mostramos la hora exacta de salida del bus para la fecha del viaje escogida.\n¿Cuándo es el último autobús desde Sacramento a Houston?\nEl último viaje en autobús desde Sacramento a Houston es a las 22:05 Horas. Estos horarios pueden cambiar si el viaje es durante días festivos o fines de semana. Simplemente usa nuestro buscador para encontrar la hora exacta en la que quieres viajar.\n¿Hay autobuses directos desde Sacramento a Houston?\nCheckMyBus compara en tiempo real todas las conexiones directas que hay desde Sacramento a Houston. Simplemente usa nuestro buscador para encontrar la mejor ruta directa para tu recorrido.\n¿Qué tipo de equipaje puedo llevar conmigo en mi viaje en autobús desde Sacramento a Houston?\nEl tipo de equipaje depende exclusivamente de la empresa de bus con la que viajes. Normalmente, está permitido llevar una maleta de equipaje de mano gratis cuando vayas desde Sacramento a Houston. Con CheckMyBus encontrarás la mejor empresa que mejor se adapta a tus necesidades.\n¿Qué servicios incluye el autobús desde Sacramento a Houston?\nAunque los servicios varían de empresa a empresa, la mayoría de buses de larga distancia ofrecen WIFI para disfrutar de una película, chatear con tus amigos y familiares o simplemente compartir la ubicación exacta de tu autobús. Para un viaje más agradable, muchos autobuses cuentan con asientos reclinables además de otros servicios. En nuestra función de búsqueda puedes tener toda la información relevante y los servicios antes de planear tu viaje desde Sacramento a Houston.\nCompara Sacramento y Houston\nEl precio de un taxi es en Sacramento un 28% más alto que en Houston.\nEl precio de un billete de autobús urbano es en Sacramento un 55% más alto que en Houston.\nEl precio de una jarra de cerveza es en Sacramento un 25% más alto que en Houston.\nEl precio de una botella de agua es en Sacramento un 19% más alto que en Houston.\nEl precio de un plato principal es en Sacramento un 22% más alto que en Houston.\nRutas de autobús desde Sacramento y desde Houston


Entradas para Pep Talk (Valencia) - Atrapalo.com\nAtrapalo.comEntradasValencia ProvinciaValenciaTeatro Y DanzaMonólogosPep Talk\nFechas del evento 20-feb\nPep García-Pascual da vida a Pep Guardiola ex-entrenador del F.C. Barcelona, el cual llegará al Teatre Micalet para impartir una charla clandestina a gente del mundo empresarial. ¿Cuál será el motivo de este secretismo?\nPep Talk es una ficción teatral protagonizada por uno de los mejores entrenadores de la historia del fútbol. Pep Guardiola es un líder ejemplar, un profesional admirado y envidiado por todo el mundo. Y no sólo eso: también es una buena persona, símbolo de educación y de perfección ¿Cuál es el secreto?\nFuera del ámbito estrictamente deportivo, Pep cuenta, diserta y reflexiona sobre los puntos básicos de su forma de hacer. Sobre una "cultura empresarial" que tiene mucho que ver con la cultura catalana. También hablará de otras cuestiones que hasta ahora no se había atrevido a contar en público.\nInterpretado por: Pep García-Pascual\nArtista: Pep García-Pascual


Yibuti: datos de países y estadísticas\nindependiente desde 1977\nجيبوتي / Dschībūtī / Djibouti / Jabuuti / Gab\nYibuti es un país en el Golfo de Adén en África oriental y justo en el estrecho de Bab al-Mandab. La tierra tiene un área total de 23,200 km² y una costa total de 314 km. Esta área es aproximadamente 465% del tamaño de las Islas Baleares. Esto hace que Yibuti sea uno de los países más pequeños de África y el 151° del mundo. Una proporción considerable de los habitantes (78%) pertenece a la población urbana. Más de uno de cada cinco habitantes vive en Djibouti.\nEl país tiene 12 islas en el mar abierto. Hay fronteras nacionales directas con los 3 países vecinos Eritrea, Etiopía y Somalia. El pico más alto de la montaña (Mousa Alli) está a 2,028 metros. La distancia entre Madrid y la capital Djibouti es de aproximadamente 5,590 km.\nEn páginas adicionales:Amanecer y atardecerClimaInfraestructura/TráficoEconomíaDeuda brutaTasas inflacionariasPresupuesto energéticoTelecomunicacionesRefugiadosSistema de saludComparación con España\nTiempo actual en Yibuti:\nLa hora nacional en Yibuti es Eastern Africa Time (EAT).\nComo en muchos países cerca del ecuador, tampoco hay horario de verano en Yibuti.\nHabitantes por km2:42.59\nEsperanza de vida (hom.):Ø 65.5 años\nØ 69.8 años\nLa moneda en Yibuti es el Franco de Djibouti (DJF).\n1 Euro = 187.83 Franco\n1000 Franco = 5.32 Euro\nComo en todos los países cercanos al ecuador, Yibuti tiene un clima tropical. No hay diferencias significativas entre las estaciones. La duración del día apenas fluctúa y las diferencias de temperatura entre el verano y el invierno son igual de pequeñas. Dependiendo de la estación, las temperaturas máximas diarias medias oscilan entre 29 y 42 grados. En los meses más fríos, la temperatura baja por la noche a 22 °C en promedio mensual.\nDatos climáticos detallados para Yibuti\n› Somalí 53.8 %\n› Afar 31.5 %\n› Arabic 10.6 %\n› Francesa 1.8 %\notro 2.3 %\nPIB: 2,963.04 M €\nExportaciones: 3,124.1 M €\nImportaciones: 2,895.7 M €\nIngresos de turismo: 48.26 M €\n› Tasa de desempleo: 28.4 %\n› Inflación: 1.78 %\n› Presupuesto energético: 377.1 M kWh\nDebido a su situación política y financiera, Yibuti es considerada uno de los países menos desarrollados del mundo.\n1% Zonas urbanas: 150 km²\n73% Agricultura: 17,036 km²\n0% Bosques: 58 km²\n0% Zonas de aguas: 20 km²\n26% Otras áreas: 5,956 km²\nRed de carreteras: 2,893 km\nRed ferroviaria: 97 km\n› Aeropuertos: 13\nDjibouti / Capital Djibouti 219,000\n'Ali Sabieh Ali Sabieh 40,000\nDanan Ali Sabieh 40,000\nTadjoura Tadjourah 22,000\nObock Obock 18,000\nDikhil Dikhil 12,000\n‘Arta Arta 6,030\nHolhol Ali Sabieh 3,520\nGoubétto Ali Sabieh 2,000\nDorra Tadjourah 1,870\nGâlâfi Dikhil 1,850\nLoyada Djibouti 1,650\nAlaili Dadda` Obock 1,460\nEllos están aquí: Inicio › África › Yibuti\nISO 3166-1 alpha3: DJI ISO 3166-1 alpha2: DJ ISO 3166-1 numérico: 262 Fips10: DJ STANAG: DJI IOC: DJI Placas matrícula: DJI UN/LOCODE: DJ Dominio de Internet: dj Código telefónica: +253


Bitácora de un Pez: New Balance MR00.Análisis\nHace unos 250 kilómetros que solo utilizo un par de New Balance MR00.\nDesgaste del corte tras 250 kmt.\nDesgaste del piso tras 250 Kmt.\nEs un modelo que siempre había querido probar pero su precio me había\nA través de la web http://www.zapatillasminimalistas.net/ conocí la\npágina inglesa http://www.javari.co.uk/ que tiene unos descuentos\nincreíbles y las encontré por unos 55€ al cambio gastos incluidos\n(ojo son tallas UK y no US).\nConforme las estrené me encantaron.\nSon un poco mas robustas que las MT00 pero minimalistas extremas,\nflexibles, ligeras, suaves, amplias y muy transpirantes.\nNo son zapatillas para que corredores minimalistas que están empezando\nrecorran grandes distancias con ellas, pero realmente, os las recomiendo\npara empezar con vuestras primeras salidas de 2 o 3 kilómetros muy muy\ncerca de la sensación de correr descalzo.\nEs muy importante pisar de la forma correcta con ellas y a un ritmo MUY moderado,\nya que a penas tienen suela y, de lo contrario, podemos contracturarnos o lesionarnos\nYo, a día de hoy, son las que utilizo para todas mis salidas con zapas por todo tipo de terrenos y,\npese a no estar haciendo alta montaña, estoy saliendo mucho por el terreno accidentado del cabo\ncon alguna intromisión por la Serra Grosa y algo de asfalto.\nSu agarre en terreno muy técnico es NULO (no están diseñadas para eso),\npero en contrapartida, nunca me sentí mas cerca del suelo con algo mas de\nprotección que con las MT00.\nPara mi, y hasta la fecha, diría que es la minimalista extrema que mas se ajusta\na mis gustos personales (eso no significa nada).\nOtro “pro” a añadir a lo anterior es la durabilidad, no hablamos de amortiguación,…\nque “brilla por su ausencia” desde el primer metro, sino de la malla de corte, piso, etc.\nPuntera aún en su sitio con sólo algún roce en el corte.\nInterior sin detalle de print pero horma aún recogida.\nHe corrido por caminos y me he tropezado varias veces, la malla no se ha roto,\nla puntera finísima aún no se ha despegado y el vibram del piso está intacto excepto\nen las zonas de caída y propulsión, estas son, la frontal central del pie y la parte externa\nDesgase VIBRAM parte delantera.\nDesgaste Vibram talón.\nUna gran opción para aquellos que queréis “probar” esta “nueva” forma de correr.\nA gozar con calma y sin prisa, a correr sin dejar huella, llegaréis mas tarde,…\npero podréis seguir y llegaréis mas lejos.\nMorning Run 9,8k (1 Barefoot), me apetecía hacer algo mas de los 7k habituales y he decidido\nhacer un mixto asfalto y cabo, he ido hasta 4 caminos para bajar por el Juncaret hasta la playa del postiguet y correr hasta la cala para volver por el parque Barefoot.\nNo me he podido bañar ya que había mucho oleaje en la cala y he preferido no jugarmela.\n"A la Fresca" Run, he salido desde la oficina a las 14:10 con un "ozú que caló"\ntremendo junto a Juanito.\nHemos ido muy despacito y hemos disfrutado un montón.\n7k hasta el algarrobo gigante al que solemos ir en invierno, ha sido un gusto volver\nEtiquetas: Barefoot, Entrenamientos, Material, Sneakers\nSigue estando tan fresco al calor del verano. Gracias por la recomendación.\nHola Jose Manuel, como ves me estoy dando una vuelta por tu blog ;D\nYo tengo las Merrell Trail Glove, que después de varios meses buscando algo que calzar a mis pies desnudos, creí que seria una buena zapatilla, y los es, por supuesto.\nAhora es una zapailla que la uso para todo, asfalto, camino de tierra, trialeras, charcos, lo que haya vamos..., eso si para asfalto mojado, es como jugar al curling.\nPero por lo general es una muy buena zapatilla, bien acabada por dentro, un guante, y la suficiente proteccion como para empezar al #minimalismo.\nAhora tengo mis dudas sobre NB, ya que me parece insuficiente tener solo unas zapatillas.\nMis salidas suelen ser mixtas, tierra, asfalto, etc..., y me gustaria probar las NB MT00, pero parecen muy fragiles a las roturas, y los tacos me parecen algo engorrosos para depende que terrerno, y que se desgansten demasiado.\nOtra opcion serian las MR00, que como veo, las utilizas para ir por montaña tambien, yo no soy de hacer grandes distancias, de momento ;P, y mis ritmos son bajos, lo importante es que me siento feliz de volver a correr... ;D\n¿Que diferencias ves entre las MT00 y las MR00, contando que hago asfalto y tierra, sin ser montaña tecnica...?\nTambien el precio me llama, hoy las MT00 estan por 53€ en sportsshoes ;D


La Diputación concede a Dénia una ayuda para asfaltar el resto del Camí del Cementeri | Las Provincias\nMarinaLa Diputación concede a Dénia una ayuda para asfaltar el resto del Camí del Cementeri\nLa Diputación concede a Dénia una ayuda para asfaltar el resto del Camí del Cementeri\nR. D. DÉNIA. Miércoles, 20 diciembre 2017, 01:01\nEl Ayuntamiento de Dénia podrá asfaltar, gracias a una ayuda de la Diputación, la parte del Camí del Cementeri que queda por arreglar, una distancia que abarca desde el estanco de El Molí hasta el cruce de La Xara. Se trata de una actuación cuyo coste asciende a 224.739 euros y que se enmarca en el plan de inversiones financieramente sostenibles que financiará íntegramente el gobierno provincial.\nSegún explicaron desde el consistorio dianense, los trabajos consistirán en acondicionar y rehabilitar dicho tramo. Las principales tareas serán la de reasfaltado y dotación de la seguridad necesaria para el tránsito de vehículos.\nEl ejecutivo local apuntó que en la actualidad, el citado camino presenta un estado «bastante malo por la gran cantidad de tráfico que soporta a lo largo del día». Además, el pavimento está lleno de baches y antiguas zanjas, y muchos márgenes se encuentran en «muy malas condiciones». Según indicaron, el proyecto incluye también la mejora del acceso a las naves falleras colindantes al ecoparque municipal situado en esta zona del término municipal. En la actualidad, la entrada del recinto no está asfaltada y también se encuentra en mal estado.\nAehtma apostará en 2018 por la formación de los profesionales Ondara destina 75.000 euros de los 6,4 millones a presupuestos participativos


Nueva recogida de basuras enmarcado en el proyecto "Libera"\nEl Ayuntamiento de Beniel organiza una nueva recogida de residuos en el marco del proyecto "Libera", una iniciativa nacida en el año 2017 con el objetivo de frenar las consecuencias de la basura abandonada en los espacios naturales.\nLa concejalía de Medio Ambiente ha organizado, en colaboración con "Libera", una recogida de basuras en La Fuentecica, que coincide con la actuación "Libera 1m2 por los bosques". Dada la situación actual solo se podrá participar bajo inscripción previa, que se debe realizar en el punto de atención al ciudadano ubicado en la planta baja del Centro Cultural. El horario de apertura es de lunes a viernes de 09:30h a 13:30h y de lunes a jueves de 16:30h a 20:00h.\nEl día de la actividad es el sábado 19 de diciembre y los grupos serán de un máximo de diez personas . El Ayuntamiento distribuirá entre los voluntarios/as el material necesario para la recogida, así como un bono canjeable por un almuerzo. Esta iniciativa ya se realizó el pasado año, cuando voluntarios/as retiraron más de 80 kilos de residuos de este paraje.\nLos grupos se organizarán en dos equipos, el primero en horario de 09:30h a 11:00h y el segundo de 11:30 a 13:00h.