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Ducha fría vs. ducha caliente: ¡Ventajas de cada una! 🛀💦 | Innovaderm\nDucha fría vs. ducha caliente: ¡Ventajas de cada una! 🛀💦\nLa mayoría de las personas, preferimos tomar una ducha caliente o tibia, en especial en estos días de invierno, y no hay nada que odiemos más que estar dándonos un ducha relajante con agua caliente y de repente empiece a salirnos agua fría 😩, pero ¿nos hemos preguntado alguna vez los beneficios de cada una?\nDucha caliente: 🌡 Alivia la rigidez y dolores musculares, limpieza de las fosas nasales, por lo que puede ser muy útil en una congestión ,librarse del frío luego de un helado día al exterior, ayudan en la eliminación del estrés y ansiedad.\nDucha fría: ❄\nAyudan a quemar grasa, gracias a la estimulación de quema de calorías, te ayuda a activarte por las mañanas, mejorar el sistema inmunológico e incluso mejorar la circulación sanguínea, excelentes para el pelo y cuero cabelludo.\nY tú ¿Con cuál te quedas? 🤔\n¡Aprende a hacer ejercicio sin salir de casa! 💪 🏠 🥇\nImperdibles Santiago: Valle Nevado ❄⛷\n¿Cómo cuidar e hidratar nuestras uñas?🤔💅🏻\nCómo ahorrar en calefacción en este invierno 🥶 ❄


El Choclo Quintero podría recibir una sanción en la LigaPro\nMiguel Ángel Loor se refirió a una posible sanción al 'Choclo' Quintero\nJosé 'Choclo' Quintero agredió a un hincha de Liga de Quito y Miguel Ángel Loor se refirió a una posible sanción al jugador.\nTras el partido que se jugó el viernes en Ambato entre Técnico Universitario y Liga de Quito, José Quintero agredió a un hincha del 'Rey de Copas'. El jugador no aguantó los insultos que recibió mientras iba en camino al bus del equipo tras la victoria por 1-0, y soltó un golpe en contra de quien lo increpaba.\nAnte la acción que tuvo el 'Choclo', se empezó a debatir si el jugador merecía un sanción por haber querido pegar a un hincha. El abogado de Liga de Quito explicó que no hubo contactos, que el golpe que lanzó Quintero no impactó, pero desde la LigaPro informaron que se revisará el caso en la Comisión Disciplinaria.\n"LigaPro a través de su Comisión Disciplinaria (independiente) analiza cada caso enmarcado en el reglamento aprobado por los clubes, veremos que decide. Pero es correcto lo que dices hay que mirar de los dos lados y corregir, tanto el jugador como nosotros con la seguridad del perímetro" explicó en Twitter Miguel Ángel Loor, presidente de la LigaPro.\nEl tema quedará en manos de la Comisión Disciplinaria, organismo que está totalmente separada a la LigaPro. Los casos en que un futbolista ha agredido a hinchas han derivado en sanciones, por lo que no sería nada extraño que el 'Choclo' tenga que cumplir con partidos de suspensión en el campeonato ecuatoriano.\nDesde LDUQ se pronunciaron sobre una sanción\nDiego Castro, dirigente de Liga de Quito se mostró molesto al hablar de una posible sanción para Quintero y habló para Radio La Red: "Existe presión de la prensa de la Costa para buscar una sanción a José Quintero. Creemos que no debería pero estaremos atentos".


6 Tips para Mujeres que quieren emprender - LaWebChic\n20 May 6 Tips para Mujeres que quieren emprender\nPosted at 18:23h in Blog, Business\tby\tLaWebChic 0 Comments\nEn el año pasado se contabilizaron más de 650.000 mujeres emprendedoras en España, según el último Informe Especial GEM sobre Emprendimiento Femenino, que también destaca los altos niveles de innovación y de productos de calidad de sus iniciativas. Sin embargo, comparado con otros países de nuestro entorno, las mujeres que quieren emprender, aún tenemos que luchar al percibir mejores oportunidades para poner en marcha un negocio o una startup.\nAdemás nos encontramos con la dificultad para las mujeres que quieren emprender que supone el compatibilizar los distintos roles entre madre, esposa o simplemente trabajadora sin horarios, intentando hacer malabares para poder llevar a cabo todos sus proyectos personales.\nEn este panorama, aporto mi granito de arena para intentar cambiar un poquito las mentalidades y animar a todas las mujeres que desean dar un giro a sus vidas y comenzar con una ilusión. Espero que puedan encontrar algunos consejos para evitar caer en la desesperación.\nEncuentra tu pasión, tu motivación.\nSi vas a pasar muchas horas dedicadas a tu nuevo negocio, éste debe de ser algo que realmente te apasione. Además, date cuenta que la pasión se contagia, y si lo que haces te motiva realmente, los clientes lo van a percibir así y van a recoger este entusiasmo favorablemente y te va a ser mucho más fácil convencerles de que tu producto o servicio es el mejor que van a encontrar.\nSi vas a pasar muchas horas dedicadas a tu nuevo negocio, éste debe de ser algo que realmente te apasione.\nAdapta tu negocio a tus objetivos personales.\n¿Qué es lo que estás buscando?, ¿Cuáles son tus objetivos reales con este Proyecto? Quizás estas preguntas te parecerán muy obvias, pero es algo que debes de plantearte antes que nada, porque a partir de ahí vas a poder enfocar todos tus esfuerzos. Has pensado en trabajar a tiempo completo, o sólo como complemento a la economía familiar o incluso para aumentar los ingresos que ya tienes en tu empresa. Hay una enorme diferencia entre estas opciones. Sólo tienes que saber qué es lo que quieres y lo que sea más realista para que se pueda adaptar a tu ritmo de vida.\nPara una mujer que quiere emprender, al principio será difícil el compaginar los dos ámbitos, pero es algo súper importante que no debes de ignorar. Limítate un horario para tu trabajo e intenta no salirte de ahí, salvas contadas excepciones. Igualmente cuando llegue el momento de tu tiempo libre, respétalo y no lo utilices para terminar algún trabajo pendiente, esto siempre lo vas a tener, pero hay que saber cerrar. Es como una tienda física en la cual se echa el cierre a una hora y hasta el día siguiente no se vuelve a abrir. Eso sí, mientras estés trabajando, no respondas llamadas personales a no ser que no puedan esperar. Igualmente quizás no puedes responder los correos hasta unas horas determinadas para no perder tu valioso tiempo. Además, es algo indispensable el disponer de un espacio de trabajo separado del lugar de ocio o familiar. Si en casa te dispersas, porque eres una obsesiva de la limpieza y no puedes parar, entonces busca una biblioteca, una cafetería o un lugar de coworking y vete allí a trabajar.\nInforma a tu familia y amigos de que respeten tu horario de trabajo.\nPonte las pilas en tecnología\nTe puedo decir que me he vuelto una friki de las tecnologías y no puedo salir a ningún sitio sin mi Iphone 6 Plus (sí, el más grande que encontré). No te puedes permitir el lujo de perder el tiempo tratando de averiguar cómo funciona el gmail y sus categorías, cuando tienes un trabajo que te va a llevar horas por delante. Tienes que saber que las nuevas tecnologías van a ser tu mejor aliado y por ello tienes que saber moverte por ellas como pez en el agua. Sé curiosa, prueba con ellas, tienes que ser activa en las redes sociales, hacer comentarios interesantes, aportar noticias interesantes y estar ahí donde crees que está tu público objetivo. Una vez conozcas cómo utlizarlas, ellas trabajarán por ti. Te voy a ir contando mis secretos para programar tus campañas y para ayudarte a digerir este mundo digital, que va a una velocidad de vértigo.\nDeja que la tecnología trabaje para ti y utiliza los autorresponders para poder ganar tiempo de responder tu correo tranquilamente.\nTrabaja tu red de contactos, tu networking\nTrabajar sola puede ser muy difícil y muy duro, por eso es fundamental que te apoyes en otras comunidades que hagan negocios parecidos a los tuyos y que, seguro te van a echar un cable. Los emprendedores somos muy colaborativos y nos encanta ayudar a los que empiezan, precisamente porque hemos pasado por lo mismo que estás pasando tú. Así que encontrar un mentor o un grupo de mujeres de una comunidad o incluso crear una comunidad nueva, puede ser una estupenda idea para compartir inquietudes, metas e incluso frustraciones.\nDefine tu marca o negocio.\nTu marca tiene que ser tu objetivo final y tiene que ser consistente con lo que ofreces. Hazte la pregunta de si el mensaje que estás enviando en tu página web, en tus artículos de tu blog, en tus tarjetas o en tu discurso, responde con las necesidades de tu público.\nA tu público no le interesan las bondades de tu negocio sino el beneficio que va a obtener al contratar tus servicios o al comprar tu producto.\nMuchas veces las marcas dedican todos sus esfuerzos en hablar de lo buenas que son, los clientes que tienen, las fantásticos productos que han diseñado y se olvidan por completo de sus clientes, que ahora ya no les interesa que hablen de sus bondades, sino de lo que la marca puede hacer por ella.\n¿Quieres recibir estos y otros consejos sobre cómo comenzar con tu negocio o marca? Suscríbete aquí debajo a mi boletín de noticias y te enviaré artículos muy interesantes que sin duda te van ayudar.


¿Cómo solicito que me reenvíen el correo electrónico de Verificación de Registro de Contactos WHOIS?\nPara solicitar un nuevo correo electrónico de Verificación de Registro de Contactos WHOIS, por favor, siga estos pasos: Inicie sesión en su cuenta de Dynadot. Seleccione "Registros de Contacto" en el menú desplegable de "Dominios". Haga clic en el enlace asociado con el registro de contacto que desea editar en el área "Nombre/Correo electrónico". Compruebe que la información de sus registros de contactos está correcta, luego, desplácese hasta la sección "Verificación de gTLD". Haga clic en el botón "Enviar Correo Electrónico de Verificación Ahora". Si no puede verificar su registro de contactos WHOIS en un plazo de 15 días desde la recepción del correo electrónico original de Verificación de Registros de Contactos WHOIS que le fue enviado, no podrá administrarlos. Eso significa que no podrá renovar ni cambiar la configuración de su dominio hasta que el contacto sea verificado. Si usted está volviendo a enviar este correo electrónico porque no puede administrar sus dominios, le recomendamos que siga las instrucciones de verificación del correo electrónico tan pronto como lo reciba, para poder recuperar el control sobre sus dominios lo antes posible.\n¿Cómo configuro mi configuración de contacto de .BERLIN?\nLos dominios .BERLIN están restringidos a quienes tienen una conexión con la ciudad de Berlín. Esta conexión puede incluir un contacto en Berlín. Será necesario que ingrese su configuración de contacto ya sea al confirmar la compra o desde dentro de su cuenta de Dynadot. Para configurar su configuración de contacto del dominio .BERLIN desde su cuenta Dynadot, por favor, siga estos pasos: Inicie sesión en su cuenta de Dynadot. Haga clic en "mis dominios", luego "configuraciones de TLD" en el menú de la izquierda. Haga clic en "Configuraciones de BERLIN", establezca aquí su información de contacto de .BERLIN. Si no tiene un registro de contacto en Berlin, puede crear uno en ésa página también.\n¿Cómo puedo eliminar o desactivar mis registros de DNS (sistema de nombres de dominio)?\nUsted debe actualizar su configuración para eliminar o desactivar sus registros de DNS. Por ejemplo, usted puede cambiar su configuración para nuestra función de parking de dominios o usar servidores de nombres y estos anularán sus registros de DNS. Once your domain is using a new setting, to clear saved DNS records, please follow these steps: Inicie sesión en su cuenta de Dynadot. Seleccione "Mis Dominios" desde la barra del menú del lado izquierdo y haga clic en el menú desplegable "Administrar Dominios". Marque el cuadro junto al nombre(s) de su sominio(s) y haga clic en el botón "Acción Masiva". On the DNS Settings page, select the "Dynadot DNS" setting from the top drop-down menu. Scroll to the bottom of the page and click the "Clear Settings" button.\n¿Dónde ingreso mi tipo Whois de .MOSCOW/.МОСКВА?\nPara configurar su tipo Whois del dominio .MOSCOW y/o .МОСКВА, siga estos pasos: Inicie sesión en su cuenta de Dynadot. Haga clic en "mis dominios", luego "configuraciones de TLD" en el menú de la izquierda. Haga clic en la "Configuración MOSCOW/МОСКВА" e ingrese aquí su información de tipo Whois .MOSCOW/.МОСКВА. Existen diferentes requisitos de entrada de tipo Whois dependiendo de si usted es una entidad legal o un individuo. Obtenga más información sobre qué necesita ingresar para su tipo Whois de .MOSCOW/.МОСКВА.\n¿Cuál es el tipo Whois de .MOSCOW/.МОСКВА?\nEl registro central para los dominios .MOSCOW y .МОСКВА requiere información adicional al registrar un dominio. Debe ingresar la siguiente información en la sección Configuración de dominios .MOSCOW/.МОСКВА. Si usted es una persona jurídica, debe ingresar la siguiente información: Nombre completo de la entidad legal incluyendo una indicación de su forma de constitución de acuerdo a sus documentos de registro; numero de identificación de contribuyente (para residentes de la Federación Rusa) u otro identificador similar (para los que no son residentes de la Federación Rusa); dirección de una entidad legal de acuerdo a sus documentos de registro; Número Básico de Registro Estatal (OGRN, por sus siglas en inglés) para los residentes de la Federación de Rusia, si el Registrante tiene la intención de utilizar el nombre de dominio con un sitio web para ser registrado como medio electrónico de difusión masivo. Si usted es una persona natural, debe ingresar la siguiente información: Nombre completo, incluyendo primer nombre, segundo nombre, y apellidos, a menos que le sea indicado lo contrario por el personal de la ley o aduanas nacionales; fecha de nacimiento; detalles de documentos, que comprueben la identidad del Solicitante, incluyendo serie, número, fecha de emisión del documento, y el nombre de la autoridad emisora; dirección oficial.\n¿Hay límites para el redireccionamiento de correos electrónicos?\nSí, existen un par de límites para nuestro redireccionamiento de correos electrónicos: Usted puede especificar hasta 10 correos electrónicos de dominio para ser redireccionados. Nosotros redirecccionaremos hasta 500 correos electrónicos al día a su nombre de dominio. Cualquier correo electrónico por encima de ese límite no será aceptado por nuestro servidor de redirecccionamiento de correos electrónicos. El correo electrónico o bien rebotará, o se retrasará hasta que usted esté, nuevamente, por debajo de su límite de 500 correos electrónicos. Usted no podrá responder utilizando la dirección de correo electrónico de su dominio ya que sólo es un servicio de redireccionamiento, esto quiere decir que únicamente puede recibir mensajes de correo electrónico en la dirección de correo electrónico de su dominio. Usted sólo puede usar nuestro redireccionamiento de correos electrónicos si está utilizando nuestros servidores de nombres. Si está utilizando los servidores de nombres de otra persona, necesitará ajustar su configuración de redireccionamiento de correos electrónicos en dichos servidores de nombres. ¿Desea el acceso a un número ilimitado de direcciones de correo electrónico para su dominio sin límites? Consulte nuestro plan de Alojamiento de Email o el Plan Editor Web para Empresas.


Cama Cubo con Zócalo de JJP\nLa Cama Cubo con Zócalo está compuesta por dos cubos con zócalo de 100 x 100 x 30 cm de alto y dos módulos cubos a modo de mesita de noche más un cabezal. Esta composición de cama cubo se puede completar con las estanterías, el armario y la mesa de estudio. Se puede personalizar en color y tiradores. Para combinaciones de color y otros tiradores, consúltenos.\nMedidas cama cubo:\n200 x 100 x 30 cm de alto.\n66,7 x 100 x 54 cm de alto.


Anticipo: develan las imágenes de un nuevo Renault 4 ¿será así?\nRenault parece estar listo para seguir al renacido R5 EV con otra interpretación moderna de un ícono de la marca: un nuevo Renault 4. Los primeros indicios apuntan a que el 4 es un SUV compacto, totalmente eléctrico y sin lujos como contraparte del pequeño Renault 5 eléctrico, que se presentó en forma de concept a principios de año.\nEstas imágenes filtradas supuestamente revelan el diseño del nuevo R4, al menos en una forma de prototipo cercano a lo que podría ser su producción. Las similitudes entre el antiguo 4 y el nuevo automóvil reinventado incluyen el perfil distintivo y la forma del pilar C (una ventana del cuarto trasero en el 4 original), mientras que la cara delantera tiene una forma similar a las versiones posteriores del gran modelo de la marca.\nLa diferencia clave entre lo antiguo y lo moderno es la adopción de algunas señales de diseño de SUV robustas: la altura de conducción más alta y el revestimiento de aspecto resistente que se extiende alrededor de los estribos laterales y los pasos de rueda.\nActualmente, Renault no tiene un SUV eléctrico compacto en su línea europea, pero presentará uno con el Megane totalmente eléctrico de próxima generación, que será una contraparte eléctrica del Captur en tamaño. Y así podría haber un lugar para eeste R4, que también podría ofrecerse como una variante de vehículo comercial.\nCuando la revista colega Auto Express le preguntó si la marca buscaría introducir más modelos nuevos basados en el catálogo anterior de la marca, el CEO Luca de Meo dijo: “La respuesta es sí. Creo que ha habido tantos productos en el pasado de Renault que han hecho historia. Sería una pena no volver a conectar con esa larga tradición. No estamos aquí solo para mirarnos por el espejo retrovisor. Estamos aquí para reinventar las cosas. Creo que el Renault 5 es un buen ejemplo de ello ”.\nEn este contexto Renault no ha dejado constancia de planes para revivir el 4. Pero antes de estas nuevas imágenes, había mucha especulación que sugería que la marca se comprometerá con un reinicio del modelo y una solicitud de marca registrada para una insignia 4 en el mismo. al estilo del nuevo 5.\nDurante un período de producción de 31 años que abarcó desde 1961 hasta 1992, la marca produjo más de ocho millones de unidades del 4 y su derivado más barato de Renault 3 (este en Europa).\nEste año, el 4 original celebra su 60 aniversario, y Renault se ha burlado de que habrá una «sorpresa» basada en la furgoneta 4L en noviembre. Eso podría ser un indicio de que podríamos ver un concepto con una vista previa del vehículo para fines de 2021, y se relaciona con otros rumores de que el nuevo 4 ofrecerá una variante de vehículo comercial eléctrico y económico.\nSi el 4 se basa en los mismos fundamentos que el nuevo 5, utilizará la plataforma CMF-B que actualmente sustenta el hatchback Zoe, que es una versión modificada de los fundamentos del Clio adaptada para una transmisión totalmente eléctrica.\nTags: nuevo r4nuevo renault 4r 4Renault 4


El Caribe le saca provecho a la crisis con el país vecino | EL UNIVERSAL - Cartagena\nEl Caribe le saca provecho a la crisis con el país vecino\nLos empresarios de la Región Caribe esperan un pronto restablecimiento de las relaciones con Venezuela y desestimaron un mayor impacto en la economía local, como resultado de la más reciente crisis binacional.\nEl gerente regional de Analdex, Luis Eduardo Blanco Camacho, aseguró que desde el 2009 los vínculos comerciales con el país vecino se han reducido de manera importante.\n"El exportador de la Región ha tomado maletas y ha empezado a vender sus productos a otras partes del mundo y es por eso que, por ejemplo, en el caso de las reses, del ganado en pie, empezamos a exportar alrededor de 10 mil cabezas de ganado al Líbano", explicó el dirigente gremial.\nPara Blanco, más allá de los efectos negativos que la crisis ha tenido sobre el comercio binacional, la situación lo que hizo fue impulsar a los productores nacionales a buscar rápidamente a encontrar nuevos mercados.\n"Esa no es una tarea fácil y no es de un día para otro, pero la gestión se va a haciendo y en unos años podremos cantar victoria al llegar a esos nuevos destinos", agregó Blanco.\nEn esta observación coincidió la directora regional de Acopi, Rosmery Quintero, quien dijo que los efectos se darán a nivel nacional por el hecho de ser vecinos.\n"Esto no es conveniente, tenemos muchos colombianos que dependen de la relación en la frontera, el comercio que se da ahí es bastante significativo", advirtió la dirigente.\nEn esta medida, Quintero estima que el efecto se verá sobre el empleo y una mayor descomposición social en estas zonas del país en determinado momento.\nEl investigador del Centro de Investigación para el Desarrollo (CID) de la Universidad Nacional, Jorge Iván González, espera que con el Presidente Juan Manuel Santos se supere la situación.


Diariu de Guti: Las cartas del Marqués de Olivara\nLas cartas del Marqués de Olivara\nHe estado leyendo las cartas que se han publicado, y que Ruiz Mateos (y alguna su mujer) envió a altos cargos del Banco de Santander. Y me he quedado verdaderamente perplejo.\nPor una parte, aunque esto es lo menos sorprendente, porque parecen escritas por un alumno de primaria con deficiente comprensión lectora. Casi todos los párrafos están trufados de cosas como "y de la enorme responsabilidad sobre la que ti pesa". La dirección de un emporio de esta envergadura, ¿no tiene cuatro duros para pagar un secretariado decente, capaz de corregir los escritos? Cualquier empresa se gasta dinerales en protocolo o en mercadotecnia; ¿no son capaces siquiera de plantearse un mínimo de rigor en sus comunicaciones?\nBueno, pensándolo un poco, yo mismo me contesto: si no lo hacen ni siquiera los periódicos o las editoriales, evidentemente la respuesta es "no, ¿pa qué?".\nPero sobre todo me deja perplejo el grado de pelotilleo, de adulación babosa, de jaboneo descarado y ramplón, que da verdadera dentera y vergüenza ajena. ¿De verdad es esto lo que se dicen los hombres de negocios? ¿De verdad un empresario con décadas de experiencia cree que algo como esto le va a funcionar con un banco?\nClaro que la adulación puede funcionar. Pero tratándose de gente cuyo oficio es la estrategia, la conspiración, el póker al más alto nivel... no sé, uno se imagina algo bastante más sutil, bastante más inteligente. Cuando dos de estas personas hablan, uno de ellos sabe del otro, y el otro sabe que el primero sabe, y este sabe que el otro sabe que él sabe. No me imagino que no sea así, y que puedas pedirle a un tipo como Botín seis millones de euros diciéndole "hoy tienes el guapo subido".\nSi el que escribe estas cartas sabe que esa adulación no pinta nada y de nada le sirve, y el que las recibe las manda directamente a la papelera (porque estaría bueno que un director de gestión de riesgos del Banco de Santander se viera influido en lo más mínimo por tales sandeces), ¿qué sentido tienen?\nYa sé que Ruiz Mateos es alguien probablemente (muy) tocado del ala, pero incluso siendo así, no entiendo nada.\nPublicáu por Guti el 3/10/2011 07:58:00 a. m.\nSinceramente, no creo que esté tan tocado del ala cuando ha pretendido una argucia legal cuyo objetivo no es otro que alejar a sus vástagos (varones, que las hijas aquí no pintan nada, como buenos miembros de esa secta integrista llamada opus dei) de la cárcel. Ruiz-Mateos, Marqués de Olivara, tiene cumplidos ya los ochenta abriles, garantía absoluta de impunidad en la práctica. Si alguien pretende una retribución social, debería pensar en otras alternativas menos confesables...\nOjo, cuando digo "tocado del ala" no niego que tenga determinadas habilidades, ¡y en grado sumo, además! Pero el estilo de esas cartas...\nLo de vestirse de supermán y llamar la atención, o lo de pegar a Boyer, obedecía a un fin. Era histriónico, pero yo lo entendí. Que saque estas cartas a la luz lo puedo entender también. El estilo de las cartas... es que no me encaja. No entiendo qué intención podía tener. Ahí es donde sólo puedo explicarlo diciendo que las escribió alguien con un temperamento bien rarito.


Pasado, presente y futuro del folk se dan cita en el XXVII Festival de Mayos de Daimiel - 09/05/2015 Daimiel | Diario La Comarca de Puertollano\nVisita Nº: 323534342\nEl Teatro Ayala acogió la cita promovida por la asociación folclórica Virgen de las Cruces\nPasado, presente y futuro del folk se dan cita en el XXVII Festival de Mayos de Daimiel\nLa agrupación convocó a la Escuela Local de Folclore, a la agrupación Raíces Urdeñas, de Urda y al grupo de folk manzanareño Airén en una cita que pretende conservar y recuperar las tradiciones y elementos folclóricos más significativos del mes de las flores\nCon el fin de preservar y recuperar las tradiciones folclóricas de origen fenicio que se han desarrollado durante siglos en torno al mes de mayo, la asociación folclórica Virgen de las Cruces celebró en la tarde del viernes el XXVII Festival de Mayos. La organización, que también trabaja por la conservación y la proliferación de las cruces de mayo que se crean para conmemorar esta tradición, convocó a la Escuela Local de Folclore, a la agrupación Raíces Urdeñas, de Urda, y al grupo de folk manzanareño Airén en una cita que se desarrolló en el Teatro Ayala. De este modo, el pasado, el presente y el futuro del folk de raíces manchegas se dio cita en un evento que estuvo arropado por centenares de personas, entre ellas el alcalde de Daimiel, Leopoldo Sierra.\nEl pasado y el presente tuvo su representación gracias a los más veteranos. Es el caso de la anfitriona de la noche, la asociación Virgen de las Cruces que lleva más de 30 años en activo. Los daimieleños, que durante su actuación recuperaron una pieza autóctona de Brazatortas, fueron el eje conductor de una velada que contó con más curtidos en las artes del folk. La agrupación Raíces Urdeñas lleva 20 años trabajando por la identidad y la revalorización de la personalidad de su pueblo. En el mismo sentido han trabajado los compañeros del grupo de folk Airén, que llevan más de 15 años recuperando las tradiciones y la cultura popular de Manzanares. En el otro extremo, el de noveles que serán la base del futuro de este tipo de asociaciones, destacaron los 60 alumnos de la Escuela Local del Folclore que mostraron todo lo aprendido durante el curso.\nVisita de las cruces de mayo\nPor segundo año consecutivo y como forma de completar las actividades relacionadas con el Festival de Mayos, las asociaciones folclóricas recorrieron las dos cruces de mayo de la localidad. La primera de ellas, perteneciente a la asociación de viudas y situada en el local del centro "El Círculo". La segunda, ubicada en el Parterre, es obra de la asociación de Pastores del Belén.


El bebe | La adopcion | Page 2\nArchivo para la Categoría » El bebe «\tCurso de natacion para bebe\nViernes, diciembre 28th, 2012 | Author: admin\tSu primer curso de natación:\nEn tan sólo un mes, tu hijo aprenderá a flotar sin problemas en el agua. Si ya ha cumplido los seis meses de edad, apúntale a una piscina especializada donde, en clases de unos 15-20 minutos de duración, los monitores se encargarán de continuar con la formación que tu has iniciado en la bañera. El curso completo te costará unas 35.000-40.000 ptas. Más adelante, a partir de los tres años, ya puede empezar a pensar en aprender todas las técnicas de natación.\nTags: piscina para bebes\tDeja un comentario\nMiércoles, diciembre 19th, 2012 | Author: admin\tAntes de que te des cuenta estaréis haciendo las maletas para disfrutar de unos merecidos días de sol y playa. Unos buenos chapuzones renovarán vuestras fuerzas pero… ¿y vuestro bebé?, ¿podrá flotar en el agua salada a vuestro lado? Por supuesto, que sí… pero antes necesita hacer unos cuantos largos por la bañera de casa.\nAntes de que os zambulláis entre las olas del mar, es mejor que lo hagáis entre las que se forman en vuestra bañera. Chapotear, nadar y bucear puede ser un juego divertido y beneficioso para su salud o una fuente de conflictos en el verano. La reacción de tu hijo en el medio acuático es imprevisible. A muchos les encanta y otros lloran y patalean en cuanto sus pies tocan el agua fría y salada del mar. Para evitar desagradables sorpresas, es mejor que el primer contacto con el agua lo haga en casa, rodeado de vosotros y no en un entorno desconocido y lleno de gente como puede ser una playa en pleno mes de agosto.\nMás adelante, cuando ya se haya acostumbrado a flotar y haya cumplido los seis meses de edad, puedes llevarle a una piscina especializada para que le enseñen cómo depurar la técnica. Hasta entonces, la bañera será vuestra cala particular. Métete con él en el agua, mírale a los ojos y pon en marcha estos ejercicios que te hemos preparado con el asesoramiento de la psicoanalista y monitora de natación Lilia R. Tomasini, para que luego en la playa no haya olas que os echen para atrás. Y, sobre todo, recuerda: paciencia, buen humor y sonrisas son imprescindibles.\nTags: bañera de bebé\tDeja un comentario\nLos colores que ven los bebes\nLunes, noviembre 05th, 2012 | Author: admin\tHacia el mes de vida, distinguen colores vivos como negro, rojo y blanco, pero con una intensidad diluida.\nA partir de los tres meses ven el amarillo, verde, azul y rojo, pero la nitidez se pierde a medida que el objeto se aleja.\nA partir de los seis meses, el bebé ve el mundo con la misma intensidad y variedad cromática que los adultos.\nTags: que colores ven los bebes\tDeja un comentario\nLos bebes bizcos\nMartes, octubre 30th, 2012 | Author: admin\tOJOS BIZCOS:\nNotas que el pequeño bizquea. Aún no es capaz de fijar su mirada en un punto fijo y mantenerla durante un tiempo y si agarra un objeto con sus cortos brazos necesita converger los dos ojos para verlo bien, con lo que la sensación se agudiza. Es muy normal que esto ocurra durante los primeros meses, pero observarás que este bizqueo desaparece a medida que crece. Sólo sería necesario consultar al médico en caso de que el nifio, pasados tres o cuatro meses no haya evolucionado. En caso de que se tratara de estrabismo, un problema que afecta a casi un 7 por ciento de los niños, puede corregirse con un tratamiento adecuado si se detecta a tiempo. El problema del estrabismo es que suele derivar en una ambliopía, es decir, en una disminución muy importante de la agudeza visual de uno de los dos ojos ya que sólo puede distinguir correctamente los objetos con uno, por eso anula la visión del otro, visión que es muy difícil recuperar si pasa mucho tiempo.\nTags: bebe bizco\tDeja un comentario\nDomingo, octubre 28th, 2012 | Author: admin\tNo hay que preocuparse si…\n■ El bebé no abre los ojos durante los primeros días. Es mejor no forzarle y dejar que los abra cuando quiera ayudándole, en todo caso, con suaves masajes.\n■ Cuando abre los ojos, observas unas pequeñas manchas rojas en “el blanco del ojo”, alrededor del iris. Se trata de pequeñas hemorragias producidas durante el parto debido a la presión que el pequeño recibe en su cabeza al pasar por el canal del parto. Es más frecuente que aparezcan en niños grandes o que se han presentado de cara, o cuando el parto ha sido más largo de lo habitual. Aunque puedan alarmarte, esas manchitas no afectan a la visión y desaparecerán muy pronto, además, al bebé no le molestan nada.\nTags: ojos bebes recien nacidos\tDeja un comentario\n¿Los bebes ven en blanco y negro?\nViernes, octubre 26th, 2012 | Author: admin\t¿VEN EN BLANCO Y NEGRO?\nHasta hace muy poco tiempo se pensaba que los bebés tenían una visión del mundo en blanco y negro. Hoy sabemos que esta afirmación no es del todo cierta. Los recién nacidos tienen un número de conos (las células encargadas de distinguir los colores) muy reducido y eso ha hecho pensar que no los ven como los adultos, sino mucho más diluidos. Pierden intensidad por lo que distinguen, sobre todo, los contrastes entre claro y oscuro. Sin embargo, distintos experimentos con bebés mayores de tres meses, permiten afirmar que distinguen con bastante nitidez un amplio espectro de colores, sobre todo los rojos, verdes, azules y amarillos, especialmente si se trata de tonos vivos. A partir de los seis meses ven el mundo como los adultos, con la misma intensidad y variedad cromática, aunque aún no lo puedan expresar.\nTags: cuando los bebes ven\tDeja un comentario\nQue ven a los bebes a los 4 meses\nMartes, octubre 23rd, 2012 | Author: admin\tA LOS CUATRO MESES…\nAproximadamente a partir del cuarto mes, el bebé comienza a manipular objetos. Los toca, mira y remira, se los lleva a la boca y los explora con sus manitas. Y además, comienza a ensayar sus primeros desplazamientos: gira la cabeza, medio cuerpo e, incluso, aprende a darse la vuelta. Tanta actividad exige una nueva coordinación entre los ojos, que comienzan a realizar movimientos simétricos y simultáneos. Su agudeza visual se parece cada vez más a la de un adulto. El proceso se acelera a partir del sexto mes. El niño ya quiere estar sentado, se amplía su campo de acción y se perfecciona su capacidad de ver objetos lejanos. Además, comienza a gatear, acontecimiento muy importante desde un punto de vista psicomotor, pero también muy beneficioso para que se desarrolle completa y adecuadamente la visión. Cuando el bebé cumple su primer año, sus facultades visuales se han desarrollado prácticamente por completo y está preparado para caminar y ver el mundo desde otra perspectiva.\nTags: bebes a los 4 meses\tDeja un comentario\nSábado, octubre 20th, 2012 | Author: admin\t¿Que ven los bebes?\nNada más nacer, la matrona colocó a Paula sobre el pecho de su madre. La pequeña abrió los ojos y se la quedó mirando fijamente. Tan profunda era su mirada, que parecía imposible que esos dos ojitos no fueran capaces de ver con perfección el rostro que tenía delante. Miraba a su madre con interés, pero ¿la veía? El recién nacido tiene una percepción visual bastante reducida aunque esto no le impide mantener una estrecha relación con el mundo que le rodea, especialmente con su madre y las personas que se ocupan de él. Pero la naturaleza ha dotado al ser humano de la capacidad de adquirir el sentido de la visión en muy pocos meses. Si la agudeza visual de un recién nacido es 60 veces más débil que la de un adulto, a los seis meses ya habrá adquirido prácticamente la cuarta parte de la que tendrá cuando crezca.\nGracias a los modernos sistemas de diagnóstico prenatal, sabemos que el feto es capaz de distinguir un foco potente de luz del exterior. Está comprobado que si se pone una luz intensa en el vientre de la madre, el bebé se da la vuelta, posiblemente molesto. A los pocos días de nacer distingue las sombras y los contrastes entre los tonos claros y oscuros y puede ver más o menos con nitidez las siluetas de los objetos que tiene a su alrededor. Algunos experimentos han demostrado que tienen total predilección por los rasgos humanos, incluso muestran gran interés por dibujos sencillos en los que aparece una cara con ojos, nariz y boca. Hacia el mes, es capaz de distinguir con su retina colores vivos o contrastados (negro, rojo y blanco) y seguirá con la mirada los objetos que se sitúen en torno a los 20 centímetros de su ángulo de visión. De hecho, su radio de acción es tan corto (aún no gatea, apenas levanta su cabeza de la cuna y pasa la mayor parte del día tumbado y casi siempre durmiendo) que no necesita ver más allá. Es lo que muchos pediatras llaman etapa monocular. Cuando su desarrollo psicomotor le obligue a ver objetos más lejanos madurará su capacidad visual.\nSin embargo, sabemos que a las tres semanas es capaz de reconocer el rostro de su madre. Mientras mama o toma el biberón, el 70 por ciento del tiempo la madre le mira a la cara y él, en una recíproca complicidad, no aparta sus ojos de ella. Los psicólogos han comprobado que este intercambio afectivo a través de la mirada es tranquilizador para el bebé y le ayuda a crecer sano y feliz.\nTags: el recién nacido\tDeja un comentario


El lector impaciente...: Jaime y las Indigo Girls.\nNo es Beto, es su hermano Jaime.\nme encanta esta serie de autores de comics y portadas de discos. De hecho entre los especiales de portadas del mes que tengo en cartera está uno de esta temática y me has aportado mucha información.\nUn detalle, según varias fuentes y mi olfato visual me dice que la portada de Indigo Girls es de Jaime Hernandez, es verdad que el fondo se parece a muchos paisajes de Palomar pero el personaje es para mí claramente de Jaime. A lo mejor esta portada está hecha a cuatro manos.\nComo hay moderación no hace falta que publiques este comentario ya que simplemente es para asegurarme que no está equivocado el post.\nAnónimo y Tristán,\nTenéis razón. Descubrí el disco en un foro en el que se atribuía la autoría de la portada a Beto aunque a mí también me sonaba bastante más a Jaime.\nComprobado en otras fuentes gracias a vuestro aviso efectivamente la portada es de Jaime.


Martínez Heredia, Guiteras y el socialismo cubano | Cubadebate\nEn este artículo: Antonio Guiteras, Cuba, Fernando Martínez Heredia, Julio Antonio Mella, Paco Ignacio Taibo II\nDespués de mi artículo sobre el libro Tony Guiteras, un hombre guapo, de Paco Ignacio Taibo II numerosos lectores se interesaron en adquirirlo y tener más información de Guiteras. Debido a las vacaciones no me fue posible averiguar si habrá una edición mexicana, pregunta reiterada. Sin embargo, pude releer en estos días el libro Guiteras 100 años (Editorial Oriente, Santiago de Cuba, 2007) con su espléndida selección de textos de la ensayista Ana Cairo que incluye testimonios de numerosos compañeros y contemporáneos de Tony y valoraciones entre las que destaca la muy penetrante que hiciera Che Guevara al cumplirse 27 años de su caída en combate y el ensayo "Guiteras y el socialismo cubano" del investigador Fernando Martínez Heredia (FMH). Por el breve espacio era imposible, como deseaba, comentar una selección tan abarcadora y decidí concentrarme en el trabajo de FMH debido a la trascendencia de sus contribuciones. De ellas se deriva la conclusión de que no es posible entender bien la actual revolución Cubana sin estudiar la del 30, una de las más complejas de América Latina en la primera mitad del siglo XX y, en particular, la personalidad y ejecutoria de Guiteras, único gran líder revolucionario en ocupar un alto cargo gubernamental en Cuba (virtual primer ministro) en el propio siglo y antes de 1959, en un gobierno que, como apunta el autor resultó precursor del surgido en ese año puesto que aunque fuera en su breve existencia de poco más de tres meses logró lo que parecía imposible en un país sujeto a la dependencia y al más estricto control imperial: ser independiente de Estados Unidos y no tranzar nunca con este, lo que no es únicamente debido al firme antimperialismo guiterista sino también al nacionalismo de Ramón Grau en esa época -figura revalorada con precisión en sus virtudes y limitaciones por FMH- y a la radicalidad del movimiento de masas. Aquél gobierno, afirmaría Guiteras poco después de su derrocamiento por la alianza Roosevelt-Batista, "mostró un mundo de posibilidades al pueblo de Cuba... mostró a los revolucionarios el camino".\nFMH desborda la creatividad a que nos tiene acostumbrados, exhibiendo una serie de hallazgos de gran trascendencia para situar en una nueva perspectiva la revolución del 30 y por ello singularmente valiosos para la lucha revolucionaria de hoy en América Latina. Es sólida y novedosa su argumentación al afirmar que Guiteras -"el más cabal continuador de Mella"- estableció el nexo entre la política revolucionaria cubana anterior y la futura, es decir, entre la revolución de independencia y el ideario de José Martí y el ataque al Moncada, el Ejército Rebelde y la revolución de liberación nacional y socialista liderada por Fidel. Y que Tony es junto a Mella el símbolo del "socialismo cubano", cuya presencia en Cuba se dio en paralelo (y en choque) con el "socialismo soviético".\nEl autor nos lleva a través de los hitos principales en la meteórica vida de Guiteras y nos revela la enorme importancia de la práctica política, incluida su fecunda obra de gobierno, en el desarrollo de su pensamiento revolucionario no obstante que como parte de su refinada formación intelectual leyera a Marx, a Lenin y a otros autores de izquierda. Es muy relevante la actuación de Tony como guerrillero que comprende la necesidad de la violencia revolucionaria y de la combinación de la lucha de liberación nacional con el socialismo y de la unidad en la lucha antimperialista, en esto también precursor de la revolución Cubana actual. FNH sintetiza el cuadro político-social e ideológico que provoca la gran rebelión social de los 30, la diversidad y heterogeneidad de las fuerzas y personalidades en pugna y los errores y limitaciones que llevaron a la derrota de la revolución. Entre estas, los gravísimos disparates a que la Internacional Comunista empujó a su sección cubana, el Partido Comunista de Cuba (PCC), formado por hombres y mujeres entregados y muchas veces heroicos. El sectarismo fue central en estos errores, que llevaron al PCC a actuar frecuentemente contra la realidad social, a aislarse y hasta contraponerse a revolucionarios como Tony, al que la Internacional llegó a catalogar de "socialfascista" mientras él se desvivía por cerrar filas con el PCC, entregar poder a los trabajadores y armarlos.\nME PERMITO SOMETER A CONSIDERACIÓN DE LOS EDITORES ESTE FRAGMENTO DE MI LIBRO "lA REVOLUCIÓN Y YO,PARA QUE HAGAN LO QUE ESTIMEN PERTINENTE.\nAntecedente de Nacionalizaciones, etc. Antonio Guiteras Holmes.\nPara analizar los antecedentes de las primeras medidas de nacionalización y reivindicaciones hay que retroceder a 1933 cuando Antonio Guiteras Holmes asumió la cartera de Gobernación en el Gobierno de la “Pentarquía”\nGuiteras, nació el 22 de noviembre de 1906 en Filadelfia, Pensilvania Hijo de padre cubano, Calixto Guiteras, y madre norteamericana Marie Theresse Holmes, nació en el seno de una familia de posición desahogada. Desde niño creció oyendo las historias de su tío, José Ramón Guiteras, quien diera su vida por la libertad de Cuba durante la primera guerra de independencia y las de su tío abuelo irlandés, John Walsh, quien fuera uno de los más importantes líderes de la independencia de Irlanda. Su padre, hombre culto y de pensamiento liberal, supo inculcarle su amor por la Patria y a José Martí. La familia Holmes, por problemas de enfermedad del padre, se traslada a Cuba en 1913, radican en Matanzas un año y luego se trasladan a Pinar del Río.\nEsta formación que desde pequeño recibiera en su hogar, formaron a un joven íntegro, que al ingresar al bachillerato se mostraría sensibilizado por la realidad política que vivía el país. Guiteras no estuvo ajeno a la Reforma Universitaria, ni a la agitación estudiantil encabezada por Julio Antonio Mella interesándose profundamente en ella.\nDesde el Instituto de Pinar del Río, donde cursaba sus estudios, participó activamente en las actividades que allí se realizaban para apoyar las acciones revolucionarias del estudiantado. Ya desde esta época se va destacando sus sentimientos antiimperialistas y condena enérgicamente la política de injerencia del embajador de los Estados Unidos en Cuba.\nDurante el periodo comprendido entre los años 1929 y 1932, continúa enriqueciendo su experiencia política y revolucionaria y su accionar estuvo dirigido principalmente a la obtención de armas para la insurrección que derrocaría a la tiranía de Gerardo Machado (1925-1933)).\nLos conocimientos que poseía acerca de la lucha por la independencia en Irlanda, de las guerras de independencia cubanas y la decepción que sentía con relación a los anteriores desempeños bélicos en que había participado, lo llevan a concebir que la única forma de lograr que la insurrección tuviera éxito era realizándola en el Oriente del país.\nDesde el UR, Guiteras lanza el "Manifiesto al pueblo de Cuba", donde expuso un programa centrado en la unidad de todas las fuerzas anti-machadistas. En este Manifiesto, Guiteras demuestra que: "sólo la fuerza de la unión de todos los hombres —aunque posean diferentes tendencias políticas— envueltos en la lucha, por lograr un régimen de libertad y justicia, podría lograr el triunfo de una verdadera Revolución". El punto central de este documento fue el llamado a la lucha armada como vía más práctica para derrocar la dictadura.\nGobierno de los Cien Días*\n-\tOrdenó la intervención de la Compañía Cubana de Electricidad.\n-\tCreo la Secretaría de Trabajo.\n-\tImplantó la jornada laboral de 8 horas.\n-\tEstableció el jornal mínimo.\n-\tDepuró los organismos estatales.\n-\tRepartió tierras.\n-\tProclamó la autonomía universitaria.\n-\tRealizo la convocatoria para realizar una Asamblea Constituyente.\n-\tPromulgó la rebaja de los precios de los artículos de primera necesidad.\n-\tRedujo el precio de la energía eléctrica.\nDe estas medidas que demostraban su sentimiento antiimperialista, el mismo Guiteras expresó: <>\nAntonio Guiteras era un gran anti-imperalista pero también anti-comunista, como también lo eran muchos de los revolucionarios de aquella época. Esto señalamos en el capítulo anterior con respecto al “Che” Guevara, por parecernos que el “Che” pudo estar más influenciado por las ideas prácticas de Guiteras que por las de Fidel Castro y que este pudo estar más influenciado por sus ideas del marxismo que por las ideas del “Che”. Será necesario hacer un análisis más profundo sobre el pensamiento político del Che.\nGuiteras también creó la organización revolucionaria Joven Cuba, junto a la cual prosiguió su lucha contra los gobiernos cubanos y que respondían a los intereses de los Estados Unidos.\n* Durante los días 13 y 14 de enero de 1934, Batista convocó y presidió una reunión militar en Columbia en la que propuso destituir a Grau y nombrar al Coronel Carlos Mendieta y Montefur, lo cual fue acordado por la llamada Junta Militar de Columbia. Grau San Martín presentó su dimisión en la madrugada del 15 de enero de 1934 y embarcó rumbo a México, exiliado, el 20 de ese propio mes. Mendieta, entonces, quedó instalado como presidente, el 18 de enero de 1934, reconocido por Estados Unidos el 23 de enero de ese año, en realidad, como se sabe, el embajador Caffery y Batista dirigían los destinos del país. ((Fidel Castro “Reflexiones” El imperio y la isla independiente Tercera parte\nMuerte de Guiteras\nAntonio Guiteras Holmes fue asesinado el día 8 de mayo de 1935, junto al revolucionario venezolano Carlos Aponte, en el Morrillo, Matanzas, por las tropas de la dictadura Batista + Cafería + Mendieta * las que llegaron hasta allí producto de una delación. No olvidar que detrás de Batista estaba Jefferson Caffery, Embajador de los Estados Unidos en la Habana,\nSegún palabras de Raúl Roa, autor de la obra “La revolución del 30 se fue a volina”\n"...así se perdió la figura más empinada, el ánimo mejor templado, la voluntad más indomeñable, el brazo más enérgico y el espíritu más puro del movimiento nacional revolucionario".\n7 enero 2010 a las 7:09\nQuiero añadir que los textos en negrita son procedentes de Reflexiones de Fidel\nAdemás, el "Che" sentía una gran admiración por Guiteras, creo que en 1962 leía algo al respecto. Le llamó mucho la atención su "Pragmatísmo". Cualidad que también caracterizó mucho al "Guerrillero Heroico"\n7 enero 2010 a las 9:49\nEs de lamentar que no sepamos como tener acceso al ensayo original de FMH, todo lo que él escribe es interesante; últimamente se escribe mucho sobre el sectarismo de la Internacional Comunista y el daño que hizo en Cuba, yo agregaria en otros muchos paises, pero no se medita, hasta donde he leído, sobre el hecho de que todos los movimientos religiosos, políticos, sociales o de cualquier tipo han padecido en mayor o menos medida de esta enfermedad, con ella han lidiado todos los grandes personajes de la historia o la han padecido; es necesario estar alerta para no caer, en esta época de florecer del socialismo del siglo XXI, en esta misma práctica.\n7 enero 2010 a las 15:33\nDebe generalizarse el hábito de añadir las referencias bibliográficas para posibilitar la ampliación de los temas publicados.\n9 enero 2010 a las 6:56\nNecesito si pueden responderme la caracterizacion del proceso de construccion del Socialismo como objetivo estrategico de la Revolucion cubana.........gracias


XVII DIPLOMADO EN GERENCIA DE PROYECTOS, BAJO EL ENFOQUE DEL PROJECT MANAGEMENT INSTITUTE (PMI) - PDF\nDownload "XVII DIPLOMADO EN GERENCIA DE PROYECTOS, BAJO EL ENFOQUE DEL PROJECT MANAGEMENT INSTITUTE (PMI)"\nMaría Jesús López Rico\n1 XVII DIPLOMADO EN GERENCIA DE PROYECTOS, BAJO EL ENFOQUE DEL PROJECT MANAGEMENT INSTITUTE (PMI) Muchos de los fracasos en el desarrollo de los proyectos están directamente asociados con la carencia o debilidad del ejercicio gerencial correspondiente. Dirigir los proyectos con apropiados y modernos lineamientos de reconocimiento internacional, como los del Project Management Institute (PMI ), constituye un requerimiento para asegurar una exitosa gestión de la gerencia como tal, así como un mayor logro de los objetivos empresariales contemplados dentro de la ejecución de los proyectos. Es por ello que la Facultad de Ingeniería de la Universidad de Piura en convenio con el PM&B Consulting Group, ofrecen el Diplomado en Gerencia de Proyectos bajo el enfoque del PMI (Project Management Institute). OBJETIVO DEL DIPLOMADO: Formar profesionales en Gerencia de Proyectos, usando la metodología estándar líder a nivel mundial desarrollada por el PMI (Project Management Institute) y prepararlos para las certificaciones en Gerencia de Proyectos más prestigiosas a nivel internacional: La certificación Project Management Professional (PMP ) y La certificación Certified Associate in Project Management (CAPM ); ambas otorgadas por el PMI y que acredita que quien la posee está en capacidad de gerenciar exitosamente un proyecto. EL PROJECT MANAGEMENT INSTITUTE (PMI): El Project Management Institute (PMI) es una institución fundada en 1969 en EEUU por y para profesionales de dirección de proyectos. Desde su fundación, ha crecido convirtiéndose en la principal organización profesional sin fines de lucro en esta actividad. El PMI tiene, entre otros objetivos, el establecer estándares de gerencia de proyectos, organizar seminarios y programas educativos y administrar la certificación de profesionales. El estándar de procesos definidos por el PMI ha sido adoptado como norma ANSI (American National Standards Institute) y está siendo referenciado por la ISO (International Organization for Standarization). Organizaciones profesionales mundialmente reconocidas, como el IEEE (Institute of Electrical and Electronics Engineers), lo han adoptado. Por otro lado, las certificaciones profesionales que otorga el PMI son cada vez más reconocidas y demandadas por profesionales y empresas a nivel mundial. Entre sus certificaciones más importantes están: PMP (Project Management Professional) y el CAPM (Certified in Project Management). La certificación Project Management Professional (PMP ) es la credencial en Gerencia de Proyectos más reconocida y respetada internacionalmente. Describe que usted tiene conocimientos y bases sólidas en la disciplina de gerencia de proyectos y puede ser aplicada a su trabajo de manera competente. La certificación Certified Associate in Project Management (CAPM ) está diseñada para gerentes de proyecto junior que inician su carrera en esta 1\n2 disciplina. Describe que usted tiene los conocimientos sólidos en procesos y terminología de gerencia de proyectos. Profesionales con habilidades en Gerencia de Proyectos son vistos en el camino del liderazgo y tener el CAPM es una de las mejores formas para avanzar en su carrera. DIRIGIDO A: Profesionales de todas las disciplinas que se desempeñen como gerentes y jefes de proyectos, consultores o miembros de equipos de proyectos. Egresados o estudiantes de postgrado que tengan interés en la gerencia de proyectos. La metodología se aplica a proyectos de cualquier magnitud y pertenecientes a cualquier sector económico. PERFIL DEL EGRESADO: Los participantes que obtengan su Diploma en Gerencia de Proyectos, bajo el enfoque del PMI, otorgado por la Universidad de Piura; habrán desarrollado competencias profesionales para: 1. Iniciar y proponer proyectos. 2. Elaborar y justificar proyectos. 3. Planificar proyectos. 4. Gestionar los recursos de los proyectos. 5. Evaluar y controlar proyectos hasta su cierre. 6. Liderar equipos de trabajo de proyectos. 7. Manejar los riesgos del proyecto. 8. Gestionar la calidad del proyecto. 9. Orientarse al logro de los objetivos del proyecto. 10. Dirigir las comunicaciones entre los miembros que elaboran el proyecto y los clientes del proyecto. PLANA DOCENTE: Los expositores cuentan con certificación PMP (Project Management Professional), son profesionales expertos en Gerencia de Proyectos con amplia experiencia en la aplicación de la metodología del PMI (Project Management Institute) y han participado en grandes proyectos en las principales empresas peruanas: Victor Anyosa, BSE, PMP, PHD (c), SCRUM Master - Presidente PM&B Consulting, Candidato a Doctor en Estrategia y Dirección de Proyectos (Francia), Postgrado de Liderazgo por el PMI (Europa). - Certificado PMP con 16 años de experiencia profesional creando cultura de Dirección de Proyectos y Dirigiendo proyectos de gran envergadura bajo los estándares del PMI en los Sectores como Tecnología, Negocios, Construcción, Energía y Minería. - Ha sido responsable de la Certificación CMMI Nivel 3 de los procesos de gerencia de proyectos de un Banco Internacional en Latinoamérica y ha liderado la PMO (Oficina de Proyectos) de tres grandes organizaciones en Banca, Energía y Minería. 2\n3 - Cuenta con amplia experiencia en proyectos de energía y minas, liderando portafolios de proyectos. - Ha desarrollado proyectos para Freeport Macmoran (USA), la segunda más grande productora de cobre en el mundo. - Es un colaborador activo del PMI Mundial desde el 2003 y ha liderado comunidades de profesionales de Dirección de Proyectos del PMI en Latinoamérica. - Ha sido conferencista en Congresos Globales del PMI de North América (Atlanta -2007, Denver-2008, Orlando-2009), de Asia Pacifico (Australia-2010), y Latinoamérica (Chile- 2006, Cancún-2007, y Brazil-2008). - Ha colaborado en artículos del PM-Network y en los equipos de Investigación del PMI como panelista para los eventos de Latinoamérica. - Es Certificado Scrum Master para la Dirección de Proyectos en forma Ágil, y actualmente se encuentra investigando el uso de herramientas y técnicas de Scrum en el Sector de Construcción y Minería. Felipe Meléndez, Ing., MBA, PMP, PMI RMP, SCRUM Master - Gerente General de PM&B Consulting. Ingeniero Industrial, Máster en Administración de Negocios con especialización en Dirección de Empresas, Certificado PMP (Project Management Professional) y RMP (Risk Management Professional) otorgado por el PMI (Project Management Institute - USA). - Presidente PMI Capitulo Lima Perú , Presidente del Centro de Ingeniería de Dirección de Proyectos del Colegio de Ingenieros de Lima en Tiene 16 años de experiencia exitosa en Proyectos de gran envergadura en el sector TI, 5 en energía (hidroeléctrica y petróleo), 3 años en Minería y en Construcción, cuenta con más de 11 años de experiencia implementando metodología de gestión de proyectos y PMO bajo estándares del PMI. - Ha sido expositor en el Congreso Latinoamericano de Gerencia de Proyectos del PMI realizado en Cancún - México, con el tema 'Metodología de gestión de proyectos con restricción de tiempo'. - Fue expositor en el Congreso Global de Gerencia de Proyectos del PMI realizado en Denver, Estados Unidos en Octubre del 2008 y Congreso Global del PMI realizado en Florida, Estados Unidos en Octubre del Expositor de Congresos Regionales del PMI en Perú, Chile y Bolivia desde el 2007 al 2012 y República Dominicana en Experto en Gerencia de Proyectos en las Industrias de Seguros, Petróleo, Empresas del Estado, Centrales Hidroeléctricas, Construcción y Empresas Mineras, a nivel Latinoamérica. - Catedrático del Diplomado Ejecutivo en Dirección de proyectos, bajo el enfoque del PMI en reconocidas universidades. Docente de cursos avanzados de dirección de proyectos y de planeamiento estratégico en Chile, Perú, Bolivia, República Dominicana y Costa Rica. Héctor Varas, Ing., MBA, PMP - Magister en Administración de Negocios de ESAN, Ingeniero de Sistemas de la Universidad Nacional de Ingeniería, CIP-72026, PMP certificado por el PMI, con más de 15 años de experiencia en proyectos de Tecnologías y Sistemas de Información, Organización y Métodos, relacionados a negocios financieros, de producción y comercialización. 3\n4 - Sólidos conocimientos en Gerencia de Proyectos y buenas prácticas como CMMI, ITIL, COBIT que me permiten desarrollar iniciativas para la optimización de los procesos de gestión y servicio de las áreas de TI y de la empresa. - Actualmente se desempeña como Coordinador de Sistemas Comerciales en Unique S.A. - Docente del Diplomado Ejecutivo en Dirección de proyectos, bajo el enfoque del PMI en la Universidad Privada de Piura. Vicente Granadino, Ing., MBA, PMP - Ingeniero Industrial, Magíster en Administración Estratégica de Empresas. Programa Desarrollo de Habilidades Directivas, Certificado PMP (Project Management Professional) otorgado por el PMI (Project Management Institute - USA). - Presidente PMI Capítulo PMI Lima, Perú Cuenta con más de 25 años de experiencia en las industrias de Banca y Finanzas, y Tecnología de Información. - Gerente de Proyectos Senior con más de 20 años liderando proyectos, y 7 años gestionando proyectos de gran envergadura bajo los estándares del PMI. - Ha sido Gerente Adjunto de Gestión de Aplicaciones en el Banco más grande del Perú. - Entrenamiento en CMMI por el SEI (Software Engineering Institute USA) y Fidelity Information Services (USA). - Conferencista en Congresos Internacionales PMI en Perú, Montevideo, Santa Cruz 2009, 2010 y Catedrático del Diplomado Ejecutivo en Dirección de proyectos, bajo el enfoque del PMI en reconocidas universidades y Trainer de Liderazgo. Cristhian Pacheco, Ing., MCTS, PMP - Investigador, consultor y trainer en gerencia de proyectos. - Cuenta con 9 años de experiencia exitosa dirigiendo proyectos estratégicos de TI, seguridad de la información, calidad, auditoría de sistemas y control interno en el sector público y privado. - Ha brindado asesoría y capacitación en KPMG, BDO Perú, Universidad Nacional de Ingeniería, Universidad de Piura, Escuela Nacional de Inteligencia y Escuela Naval del Perú. Asimismo, ha presentado ponencias en el Congreso Internacional de Dirección de Proyectos Tour Cono Sur. - Se ha desempeñado como Research Director en Project Management for Latin American (PM4lat) y ha sido Project Manager of Students Sections del PMI Lima Chapter. - Actualmente, gestiona proyectos en el sector de la Presidencia del Consejo de Ministros (PCM) y se desempeña como trainer en PM&B Consulting Group. - Actualmente, formula y ejecuta proyectos en el sector de la Presidencia de Consejo de Ministros (PCM) y se desempeña como trainer asociado en PM&B Consulting. Fernando Talavera - Actualmente se desempeña como Ingeniero de Planeamiento y Control en EPCM Experts, empresa especializada en ingeniería construcción y gerencia de proyectos. - Cuenta con certificación PMP, con experiencia en la planificación integral de megaproyectos entre 100 y 300 millones de dólares en el sector minero, dominio en el manejo del software Primavera para la planificación, seguimiento y control de proyectos bajo los estándares del PMI. 4\n5 - Experiencia en planeamiento y control detallado de obras civiles, tales como perforaciones, movimiento de tierras, desarrollo de túneles, obras de concreto y otras. - Ha participado activamente en el proceso de licitación del EPC de la Planta de proceso y Presa de Relaves del Proyecto Inmaculada, así como en licitaciones para ingenierías, para compra de equipos, tales como molinos, chancadoras, etc. y otro tipo de servicios. - Experiencia en manejo de Portafolio de Proyectos, reportando a la alta Gerencia de HOCHSCHILD. - Ha implementado soluciones de negocios SAP para el Grupo Romero, Banco de Crédito del Perú, COFIDE y otros. CONTENIDO: Contexto de La Gerencia de Proyectos 1. Introducción a la industria de la Gerencia de proyectos 2. Fundamentos de la Gerencia de proyectos 3. Entorno de la industria de Gerencia de Proyectos (Problemas, tendencia de proyectos, oportunidades, etc.) 4. Introducción a nuevos estándares de Gerencia de Proyectos (OPM3, Gestión de Configuración, Gerencia de Programas y Portafolios, otros) Ciclo Competencias Doctrinaria - Gerencia de Proyectos 5. Estudios de Proyectos de Inversión, Rol del SNIP y Fuentes de Financiamiento 6. Entendiendo los procesos de la Gerencia de Proyectos. 6.1 Procesos de la Gerencia de Proyectos e interacciones. 6.2 Matriz de Procesos de Gerencia de Proyectos vs. áreas del conocimiento Inicio del Proyecto 7. Iniciando el Proyecto. 7.1 Justificación de los proyectos. 7.2 Desarrollar el acta de constitución del proyecto. 7.3 Desarrollar el enunciado del alcance del proyecto (preliminar). Planificación del Proyecto 8. Desarrollo del Plan de Gestión del Proyecto y el Alcance 8.1 Desarrollar el Plan de Gestión del Proyecto. 8.2 Planificación del alcance. 8.3 Definición del Alcance. 8.4 Crear EDT (WBS). 9. Planificación del Tiempo, Costo, Calidad, RR.HH. Comunicaciones, Riesgos, Contratos del Proyecto 9.1 Definición de las actividades. 9.2 Establecimiento de la Secuencia de Actividades. 9.3 Estimación de recursos de las Actividades. 9.4 Estimación de la duración de las Actividades. 9.5 Desarrollo del cronograma del proyecto. 9.6 Preparación del presupuesto de costos. 9.7 Planificación de la Calidad. 9.8 Planificación de los RR.HH. 9.9 Planificación de las Comunicaciones. 5\n6 9.10 Planificar la gestión de riesgos 9.11 Planificar las Compras, Adquisiciones y Contratos Ejecución del Proyecto 10. Ejecutando el Plan de Gestión del Proyecto Dirigir y Gestionar la ejecución del proyecto. 11. Ejecución de la Calidad, RR.HH, Comunicación y Adquisiciones Realizar aseguramiento de calidad Adquirir a los integrantes del equipo del proyecto Desarrollar las competencias del equipo del proyecto Distribución de la información Solicitar respuestas de proveedores Selección de proveedores del proyecto, negociación y firma del contrato Control del Proyecto 12. Controlando el Plan de Gestión del Proyecto 12.1 Seguimiento y Control del Proyecto Supervisando y controlando el trabajo del proyecto. 13. Controlando integradamente los cambios del proyecto Verificación del alcance del proyecto Control del alcance del proyecto Control del cronograma del proyecto Control del costo del proyecto Realizar control de calidad del proyecto Gestionar el equipo del proyecto Informar el rendimiento del proyecto 13.8 Gestionando a los interesados (Stakeholders) del proyecto Seguimiento y control de riesgos y problemas Administrar el contrato. Cierre del Proyecto 14. Cerrando el Proyecto 14.1 Cierre interno del proyecto Cerrando los contratos con proveedores. Ciclo Competencias de Aplicaciones Enterprise Project Management (EPM) 15. Software de apoyo en la dirección de proyectos (Enterprise Project Management Software - MS Project - Project Server 2010) Ciclo de Conferencias de Casos de Éxito de Dirección de Proyectos Implementación de oficinas de Gerencia de Proyectos - PMO Gerencia de Portafolio de Proyectos Gerencia de Programas Recuperación de Proyectos en Problemas y otros Ciclo Competencias de Habilidades Interpersonales 16. Introducción hacia las habilidades interpersonales 17. Liderazgo y dirección gerencial 18. Trabajando con equipos multifuncionales 19. Dirigiendo conflictos y resolviéndolos 6\n7 Ciclo Competencias de Ética Profesional 20. Introducción a la responsabilidad social 21. La ética y conducta profesional Ciclo Competencias de Inducción a la Certificación 22. La certificación como herramienta de desarrollo 23. Pasos para lograr la certificación 24. Desarrollo de competencias para el proceso de certificación Taller de Simulacros de exámenes con preguntas tipo PMP Resolución Conjunta de Preguntas Integración y Alcance Examen de 100 Preguntas: Integración - Alcance Resolución Conjunta de Preguntas Tiempos y Costos Examen de 100 Preguntas: Tiempos - Costos Resolución Conjunta de Preguntas Calidad - RR.HH - Comunicaciones Examen de 100 Preguntas: Calidad - RR.HH - Comunicaciones Resolución Conjunta de Preguntas Riesgos - Adquisiciones Examen de 100 Preguntas: Riesgos - Adquisiciones Examen final de 200 preguntas tipo PMP (4 horas) Resolución de preguntas del Examen. Final Total de horas lectivas: 144 horas INCLUYE: - Inscripción como miembro del Project Management Institute, PMI (membresía plena por un año en el PMI ). - Inscripción como miembro al PMI Lima Perú Chapter, también por un año. - Acceso a PMI ereads & Reference, donde podrá consultar en línea una colección de 250 libros sobre Gerencia de Proyectos. - Taller de preparación para los exámenes de certificación PMP y CAPM. - Descuento en el examen de certificación PMP y CAPM Profesional Development Unit (PDU), por parte del PMI con lo que se cubre la mayor parte de horas exigidas para las certificaciones: Project Management Professional (PMP ) y Certified Associate in Project Management (CAPM ). - Libro: Guía de los Fundamentos de la Dirección de Proyectos (Project Management Body of Knowledge, PMBOK) 4º versión. Edición original del Project Management Institute (PMI). - Clases magistrales. - Material académico para el seguimiento de clases. - Talleres de gestión de proyectos. - Intranet para la comunicación eficiente entre asistentes y trainers. - Almuerzo ejecutivo y coffee breaks. 7\n8 CRONOGRAMA: El XVII Diplomado en Gerencia de Proyectos bajo el enfoque del PMI, tendrá una duración de 18 semanas (144 horas), según el cronograma siguiente: Inicio : sábado 14 de septiembre de 2013 Vacaciones: Desde el sábado 15 de diciembre al viernes 10 de enero Fin : sábado 15 de febrero de 2014 Los sábados 02 de noviembre y 07 de diciembre no habrá clases pues serán considerados como feriados. HORARIO: Las clases se dictarán los días sábados, de 9:00 a.m. a 6:00 p.m. (Incluye almuerzo). LUGAR: Piura. Campus Piura de la Universidad de Piura: Av. Ramón Múgica 131. Urb. San Eduardo, INVERSIÓN: El monto de inversión para el diplomado es: Al contado: US$ (tres mil quinientos cincuenta y cinco dólares americanos). En cuotas: Cuotas Monto (US$) Fecha límite de pago Primera cuota de septiembre de 2013 Segunda cuota de octubre de 2013 Tercera cuota de noviembre de 2013 Cuarta cuota de diciembre de 2013 Quinta cuota de enero de 2014 Sexta cuota de febrero de 2014 TOTAL 3702 Descuento por pronta inscripción: 10% hasta el 16 de agosto. - Al contado: US$ (tres mil doscientos dólares americanos). 8\n9 - En cuotas: Cuotas Monto (US$) Fecha límite de pago Primera cuota de agosto de 2013 Segunda cuota de octubre de 2013 Tercera cuota de noviembre de 2013 Cuarta cuota de diciembre de 2013 Quinta cuota de enero de 2014 Sexta cuota de febrero de 2014 TOTAL 3330 Además, tiene disponible el financiamiento de la inversión mediante el Banco de Crédito del Perú (BCP Santa Isabel Piura). SISTEMA DE PAGO: Primera cuota o pago al contado: Paso 1: Depositar el monto correspondiente en el Banco de Crédito (BCP) en la cuenta corriente en dólares Nº Código interbancario: Le solicitarán un código, debe otorgar su número de DNI o RUC de la empresa. Paso 2: Enviar el comprobante del depósito bancario y la ficha de inscripción adjunta al correo A partir de la segunda cuota en adelante: Depositar el monto correspondiente en el Banco de Crédito (BCP) en la cuenta corriente en dólares Nº Código interbancario: El sistema le solicitará un código, este es el mismo que otorgó cuando hizo el pago de la primera cuota. Si el pago se realiza vía Telecrédito (transferencias a terceros) ó Transferencia Interbancaria, será necesario que nos envíe la constancia de pago. 9\n10 INFORMES: Para mayor información, puede comunicarse con: Lic. Antonella Castagnino Augusto Of. 28 A Edificio 80 (Facultad de Ingeniería) anexo / RPM * También puede ingresar a la página web: 10


Teófilo Melchor Tabanera (1909-1981) | Instituto Nacional Newberiano\nTeófilo Melchor Tabanera (1909-1981)\nTeófilo Melchor Tabanera (Mendoza, 30 de diciembre de 1909 - 28 de junio de 1981) fue un ingeniero electromecánico argentino, figura importante dentro de la astronáutica argentina, junto al comodoro Aldo Zeoli.\nNació en 1909 en la provincia de Mendoza. Se mudó a la capital de la provincia de Buenos Aires para estudiar en la Universidad Nacional de La Plata, de donde se graduó en 1936. Realizó viajes de estudio por Estados Unidos y Europa. Fue miembro de la Sociedad Británica Interplanetaria y de la Sociedad Americana de Cohetes. Comenzó trabajando de dibujante para los Ferrocarriles Argentinos e YPF.\nTrabajo en áreas vinculadas con la energía, habiendo sido director consejero de YPF, subdirector general y gerente técnico de Gas del Estado, en donde proyecto la construcción del gasoducto La Plata-Buenos Aires y el oleoducto de Mendoza-San Lorenzo, además de mantener diversos cargos en la destilería de La Plata. Fue representante de la Argentina en el Congreso Mundial de la Energía que se produjo en La Haya, Holanda, en 1947. Al mando de Electrodinie, construyó la primera línea de alta tensión de 132 kV entre Santa Fe y Buenos Aires, para así llevar energía desde la gran usina de San Nicolás hacia Santa Fe capital y a Buenos Aires. Durante seis años fue profesor titular en la Facultad de Ciencias Físico Matemáticas de La Plata.\nSu interés por la actividad aeroespacial lo llevó a fundar la Asociación Argentina Interplanetaria en 19482 que posteriormente paso a llamarse Asociación de Ciencias Espaciales de la Argentina), en donde se dedicó a impulsar el programa espacial argentino. Estuvo presente en el Primer Congreso Internacional de Astronáutica, organizado en la Universidad de La Sorbona, en París. Fue vicepresidente de la Federación Internacional de Astronáutica (IAF), por cinco periodos consecutivos, y presidente de la CNIE, fundada en el año 1960 mediante un decreto del gobierno de Arturo Frondizi (1958-1962). Fue miembro de la Sociedad Británica Interplanetaria y de la Sociedad Americana de Cohetes. Fue el único autor en toda Iberoamérica de una publicación semanal (que duró diez años) dedicada a temas del espacio.\nEn 1952 público un pequeño libro llamado ¿Que es la astronáutica?, fue un inesperado éxito de ventas.\nPropuso en 1971, un estudio para organizar la educación en áreas de difícil acceso por medio de la televisión vía satélite.\nTabanera fue testigo de todos los lanzamientos del programa Apolo, además de ver en vivo el primer lanzamiento del trasbordador espacial en 1981, pocos meses después falleció


¿Qué es ecológico? | Love my Salad\nHay tantas definiciones de lo que es ecológico que casi asusta (o da pereza). Lo “ecológico” y lo “saludable” son términos que andan algo desvirtuados últimamente. Son “etiquetas” atractivas y muy comerciales que todos quieren incluir o acercar a sus productos o proyectos. Llega un momento que ya no sabes cómo identificar lo que realmente es ecológico más allá de los sellos que lo certifican.\nVeamos por un momento lo que recoge el diccionario por ecológico, ca :\n1. “ Realizado u obtenido sin emplear compuestos químicos que dañen el medio ambiente”\n2. “Dicho de un producto o de una actividad: Que no es perjudicial para el medio ambiente…”\n¿No os parece muy demasiado genérico? A mí sí.\nQuiero hacer esta reflexión. , lejos de pretender juzgar a nadie, Y la hago, porque creo que cuando nos esforzamos en pensar sobre lo que hacemos, es un ejercicio que nos ayuda a mejorar. A mí al menos me sucede. Veamos…\nTengo muchos amigos y conocidos e incluso nosotros mismos en casa, además de lo que veo en las redes, que “venden” que consumen ecológico. Pero si nos traemos una cajita preciosa con cartón reciclado que viene de China, por ejemplo, y finalmente esa envoltorio tan mono lo meten en un sobre de plástico en la mensajería y termina recorriendo miles de kilómetros. Además cuando llega a casa no nos gusta demasiado y hasta podemos devolverlo a su origen. Realmente ¿hay algo de “ecológico” en ese comportamiento? Pues seguramente todos lo hacemos.\nCon la comida nos pasa igual. Traer un tomate ecológico fuera de temporada desde el otro rincón del mundo, cuando tienes otras verduras deliciosas que cultiva tu vecino y que no necesitan envoltura ni transporte. Esto no me parece que tenga demasiado sentido.\nOs cuento lo que yo hago por si os puede ayudar a ser un poqiuoto más “Eco-Lógico”:\nConsumo alimentos que me da la tierra local en cada temporada del año. No es necesario tener un huerto, sé que es un privilegio, pero consumir de los productores locales o incluso directamente de los agricultores. Eso ayuda, aunque no sea siempre, pero si debemos tenerlo presente.\nIntento ser responsable con lo que compro o consumo: En cada compra que hago valoro cuánto lo necesito. Me gusta ver la composición, cómo se fabrica y su origen. Aunque siempre nos podemos dar un capricho.\nPienso, valoro y ni que decir tiene que además reúso todo lo que puedo y reciclo.\nEsto no es un dogma de fe, ¡para nada!. Es sólo una pequeña reflexión que comparto con vosotros por si entre todos, podemos tomar conciencia y mejorar cuidando un poquito más el planeta. Todo está bien y si nos equivocamos, le damos una pensada y corregimos la siguiente vez. A mí me pasa eso, a pesar de lo cerca que tengo la tierra y la vida sencilla que intento vivir. A veces me equivoco. Y luego la siguiente vez, lo mejoro.\nY como siempre sucede en la vida, ante la duda, sentido común, coherencia y equilibrio. Esa es la fórmula que yo utilizo para tomar decisiones de lo que comemos o consumimos casa y me ayuda a aportar nuestro pequeño granito.


🥇 Cambiar neumáticos 205 50 R16 con el mejor precio\nNEUMÁTICO AURGI 205/50 R16 87W\nSin promoción: 71,95 €\nTodo incluido por: 78,74 € / neumático\nNEUMÁTICO RACING 205/50 R16 87W\nNEUMÁTICO RACING 205/50 R16 87V\nSin promoción: 45,58 €\nTodo incluido por: 59,80 € / neumático\nNEUMÁTICO RACING 205/50 R16 91W\nSin promoción: 46,71 €\nTodo incluido por: 60,87 € / neumático\nNEUMÁTICO RACING 205/50 R16 91V\nTodo incluido por: 63,94 € / neumático\nTodo incluido por: 65,89 € / neumático\nTodo incluido por: 66,84 € / neumático\nEstás viendo 11 de 34 productos\n¿Deseas saber más sobre los Neumáticos 205 50 r16 ?\nDesplazarse con seguridad en un vehículo, ya sea un coche, moto o cualquier otro exige de la importancia de elegir de manera correcta las dimensiones de los neumáticos con los que nos disponemos a equiparlos, la sensación de seguridad en el manejo del vehículo es directamente proporcional con no equivocarse en ello. Unos neumáticos específicos son condición necesaria para el manejo seguro del auto.\nPara no equivocarnos en la medida de los neumáticos que debemos montar en nuestro vehículo también se puede montar la medida que llevamos en ese momento o mirar las medidas homologadas en la ficha técnica automóvil donde aparecerán aquellas que estén homologadas.\nPrestando atención a unos números y letras que están grabados al borde del neumático seremos capaces de conocer las medidas de los mismos, por ejemplo 205 50 r16 (91V) Viendo cada uno:\n205 : Muestra en milímetros la anchura del neumático. A mas grande es el número, el neumático es mas ancho.\n50: este dato señala la relación expresada en porcentaje resultado de la división entre la altura del borde del neumático y la anchura del mismo. El dato 50% de nuestro caso, nos revela que la anchura es un 60% de la altura del neumático.\nR: A día de hoy la casi totalidad de los neumáticos son designados como radiales, es el neumático más normal que podemos ver instalado en los coches de última tecnología.\nr16: las dimensiones en pulgadas de la llanta. La cifra de r16 nos indica que el neumático se pondrá en una llanta de la medida r16pulgadas.\nJunto con la medida del neumático en el flanco del mismo el fabricante pone impresos su indice de carga junto a la máxima velocidad a la que se puede circular representada por su indice de velocidad, en el caso del neumático expuesto (91V):\n91:con esta cifra indicamos la máxima carga que puede soportar el neumático, es lo que llamamos indice de carga.\nV: expresa por medio de una letra la velocidad de desplazamiento máxima a la que podemos movernos con el neumático que hemos instalado.\nAviso a tener en cuenta: Está permitido poner neumáticos con un índice de carga superior al señalado en la ficha técnica del vehículo, sin embargo tenemos prohibido ponerlos con indice menor al exigido por el constructor del automóvil.\nSiempre que deseemos la ley nos permite poner al vehículo unos neumáticos de código de velocidad mayor al de el libro de características, lo que no nos faculta la ley es a montarlos de código menor al señalado en la misma. Para averiguar la velocidad de cada código hemos de mirar las tablas, en ocasiones un código como el H es superior que otros que alfabéticamente se ordenan encima como el S y el T.


Este auricular interno para escuchar la música que menciono se llama Combatiente y me gusta especialmente por dos razones.\nUn tercer motivo es el diseño decididamente de estilo urbano, pero a la vez elegante. Confieso que para mí, que soy un poco anticuada, este aspecto no está en la cima, pero entiendo su importancia. Y de todos modos da el Luchador UBSOUND un toque de estilo italiano.\nAl pequeño UBSONIDO han funcionado bien en la creación de unos auriculares internos capaces de minimizar la confusión de los detalles musicales y el consiguiente "aplanamiento" de las melodías. Fighter mantiene viva la calidad del sonido y me doy cuenta de que se debe haber requerido mucho trabajo de desarrollo y diseño para hacerlo.\nQue el lanzamiento de UBSONIDO Combatiente sucede ahora a principios del verano, no es casualidad. Alla UBSONIDO son jóvenes pero no inexpertos: esta es sobre todo la temporada en la que se escucha música al aire libre, quizás en la playa o haciendo deporte. Y se hace necesario un buen auricular, quizás incluso para reemplazar el antiguo que ya no está a la altura.\nVídeo: Revision: Make The Vocal Slightly Less Up Front (Mayo 2022).


«Al mes de terminar la carrera me contrataron como arquitecto en la Región gracias a mi proyecto fin de grado»\n2.sept.2016.- Uno de los primeros arquitectos graduados en la Universidad Politécnica de Cartagena (UPCT), Francisco Inglés, cuenta cómo su trabajo final de carrera, sobre un edificio multiusos en el cerro cartagenero de San José, le ayudó a encontrar un empleo, al mes de terminar sus estudios, en una oficina de Arquitectura de San Pedro del Pinatar.\n- ¿Cuándo y cómo conseguiste el empleo?\n- Empecé a trabajar en diciembre de 2015, el mes siguiente de terminar la carrera, gracias a una entrevista de trabajo donde les mostré mi Proyecto Fin de Grado (PFG). Creo que eso fue lo que les ayudó a decantarse por mí.\n- ¿Qué aptitudes o habilidades valoró en mayor medida la empresa?\n- La mejor aptitud pienso que es la proactividad, no vale de nada traer un curriculum con mucho texto. Yo preparé un porfolio con todas las imágenes de proyectos que había realizado durante la carrera además les enseñé todos los paneles de mi PFG. Quedaron fascinados con él.\n- ¿Cuáles son tus funciones o tareas?\n- Trabajo en equipo en el desarrollo de nuevos proyectos aportando ideas y dibujándolas, también estoy aprendiendo bastante en cuanto a dirección de obra.\n- ¿Se aprecia un repunte del sector al menos en la costa?\n- El sector de la construcción en las zonas costeras como Torrevieja, San Pedro del Pinatar y San Javier están creciendo a un ritmo vertiginoso, en cuestión de un año se han construido en San Pedro del Pinatar un centenar de viviendas.\n- ¿Eres optimista sobre las expectativas para los arquitectos?\n- Soy optimista, aunque creo que lo mejor es ser realista y no esperar a que los clientes vayan a buscarte hay que ser proactivo y trabajar duro para encontrar el trabajo.\n- ¿Qué destacarías de la formación en la UPCT?\n- Destacaría dos cosas en cuanto a mi formación en la UPCT, los buenos compañeros de carrera de los cuales he aprendido infinidad de cosas y la honestidad de muchos profesores muy involucrados en ayudar a los alumnos a ser grandes arquitectos. El trabajo que ejerzo actualmente es gracias a una circular que nos pasaron en un correo electrónico desde la dirección de la escuela, por lo que quiero agradecer al antiguo director Antonio Garrido


Wolfdux's Lair: Challenge Me!: Jaula de oro macizo\n—¡Calla! —rugió golpeando los barrotes—. No sabes nada de mí.\n—No estoy sucio —le reprochó el animal observándose a sí mismo, al tiempo que rememoraba su juventud. Su pelaje había pasado de un color castaño a uno más blanquecino con el paso de los años—. Mientras tú increpabas a la muchachada yo me aseaba —añadió señalándose una zona de pelo marrón—. Este es el color que tenía antes todo mi pelaje...\n(Escribir una fábula de unas 750 palabras)\nJaula de oro macizo: ¡Ponle nota!


A todos, tenía que decir que desde hace unos meses trabajo en una tienda de al...\n♀\thello986\ten trabajo\nA todos, tenía que decir que desde hace unos meses trabajo en una tienda de alimentación y hay mucha gente que aunque le sonrías y le saludes al atenderle, te despidas y le des las gracias no dicen NI UNA SOLA PALABRA y hasta te ponen mala cara. A los que lo hacéis ¿tanto os cuesta decir "hola" y "adios" como personas con un mínimo de educación? TQD\nNo hay nada que justifique ese comportamiento, la verdad.\nSimplemente hay gente a la que le hace falta un cursillo básico de educación.\nComprende que hay personas que, por el motivo que sea, no tienen ganas de hacer esos rituales.\nCalla y trabaja.\nVan a comprar, no a hablar contigo. A ellos no les pagan, a ti sí.\nTe entiendo bien que ahora mismo también curro en el mismo sector. En el curso formador te dicen... Siempre con una sonrisa, una palabra agradable, saluda y despídete... Etc. Y luego llegas todo pringada y te encuentras con gente del estilo del que hablas. Piensa que es tu trabajo y que lo haces bien, y los que estamos de cara al público tenemos que lidiar con ese tipo de cosas. También piensa en que por cada borde hay cinco que te saludan y sonríen. Sólo puedo decir eso desde la poca experiencia.\nLa gente tiene personalidades. Hay peña que te llega y te cuenta su vida aunque no le preguntes y gente que ni siquiera es capaz de decirle hola a la señora de la panadería.\nDe todas formas, no tienen por qué decirte nada. Van a hacer la compra, no a alegrarte la mañana.\n#3 #3 el_emperador dijo: Comprende que hay personas que, por el motivo que sea, no tienen ganas de hacer esos rituales.#4 #4 massive_attack dijo: Calla y trabaja.#5 #5 emilio16 dijo: Van a comprar, no a hablar contigo. A ellos no les pagan, a ti sí.#7\nNi voy a hacer amigos ni a que nadie me de conversación, ni quiero ni tengo tiempo para ello, es simplemente por EDUCACIÓN y RESPETO, cosas que a muchos os falta.\n#8 #8 hello986 dijo: #3 #4 #5 #7\nNi voy a hacer amigos ni a que nadie me de conversación, ni quiero ni tengo tiempo para ello, es simplemente por EDUCACIÓN y RESPETO, cosas que a muchos os falta.@hello986 No me metas dentro del saco, mentecata, yo siempre saludo.\n1 Aug 2018, 04:40\nLa educación es algo muy relativo. Es decir, la mitad de las veces habláis de convenciones sociales. Y tú, todo lo que te has referido son convenciones sociales (preguntar qué tal aunque no te importe, por ejemplo) Para mí, no es educado. Qué así "parezcas" más agradable, ok. Pero vamos que tampoco creo yo que sea tan desagradable aunque sé positivamente que no te voy a convencer de eso.


Encanto del Moncayo: PR- Z 164: Tabuenca- Peña de las Armas - Tabuenca\nRamiro 11 de octubre de 2012, 16:39\nTabuena tiene unos rincones preciosos; en concreto destacaría dos: El barranco de Huechaseca, con uno de los bosques de enebros más grandes de la provincia y un sendero casi perdido que va junto al arroyo, circundando el monte Bollón. Y luego el pico Buitrera y el barranco de Valdearcos, con sus sabinas, encinas y abrigo rupestre.\nCuriosamente, a la Peña de las Armas no he subido y mi padre y otros compañeros montañeros siempre me la han recomendado. Me la apunto para la próxima visita Tabuenquina.\nRocÍo Herrera 12 de octubre de 2012, 18:54\nTe gustará. A mi me ha sorprendido, no imaginaba que allí arriba hubiera una vista tan completa de las sierras de las tres comarcas.\nPronto caerá una quedada por tu comarca.


El Blog de Miguel Aso: marzo 2008\nLAS VIVIENDAS PROTEGIDAS Y LA CRISIS DEL LADRILLO\nQue la crisis de la construcción a nivel nacional o aragonés es real, es un hecho indiscutible. Evidentemente muchas son las razones de esta, si bien podemos resumirlas en dos. De un lado la confianza absoluta en el mercado por nuestros gobiernos centrales y autonómicos como manera de regular la vivienda, no enfocando la misma como un derecho fundamental, si no como un bien más del mismo, lo que ha provocado un encarecimiento brutal pues se ha utilizado más como inversión que por necesidad, De otro lado, el hecho de que hoy día los bancos ya no prestan dinero apenas a casi nadie. Se puede decir que hace apenas unos meses pasabas por la puerta de una oficina bancaria y te hacía una hipoteca con Visa incluida para que gastes y hoy, pocos son los elegidos y desde luego ninguno con escasos recursos. El hecho de que los bancos no presten dinero vuelve a perjudicar fundamentalmente a los de siempre y es una realidad que está afectando a la venta y adjudicación de las viviendas protegidas, aquellas más asequibles que deben servir como primer acceso a la vivienda. El ejemplo de Monzón es más que claro ya que promociones casi acabadas o acabadas, llevan meses intentando ser adjudicadas en su totalidad porque no hay financiación bancaria para quien la necesita y por tanto, el fin social de estas viviendas vuelve a depender de otro factor de mercado, en este caso la banca que es quien no presta el dinero porque en su afán de beneficio sin límites a costa del ladrillo durante estos años, ha prestado demasiado sin que nadie le haya puesto freno mientras ganaba y gana mucho a costa de nuestros bolsillos. Nuevamente un derecho social, depende de una cuestión de mercado. Mal asunto.\nPublicado por Miguel Aso en 2:44 No hay comentarios:\nDENUNCIA CONTRA LA LEY ELECTORAL\nMonzón, 29 de marzo de 2008.- El coordinador de IU en el Altoaragón y concejal de IU en el Ayuntamiento de Monzón, Miguel Aso, presentará el próximo lunes en el juzgado de Monzón, una denuncia contra la Ley electoral. La iniciativa será realizada conjuntamente en los respectivos juzgados por los cuatro Coordinadores territoriales en los que se divide la estructura organizativa de la formación política en Aragón y por el Coordinador General de Aragón Adolfo Barrena. Los datos de la misma, las razones y la valoración, serán dados a conocer por la dirección del Altoaragón en nota de prensa el próximo lunes, si bien Miguel Aso ha manifestado que “tenemos la obligación de defender a IU y a nuestros votantes, los cuales nos han trasladado la indignación que sufren por ver como la Ley hace trampas para vulnerar la soberanía nacional española y pervierte con ello el sentido mismo de la democracia basado en un ciudadano un voto”.\nPublicado por Miguel Aso en 4:00 No hay comentarios:\nEtiquetas: Altoaragón, elecciones\nEs evidente que los resultados electorales siempre son interpretables pero la verdad, no tiene sentido dulcificar una realidad que no es otra que a nivel estatal ha sido un fracaso absoluto, consecuencia de problemas internos y externos que es más interesante no reproducir. Frente a ello, la realidad es que hemos mejorado en la provincia de Huesca, en la Comarca del Cinca Medio y en la capital de la misma, Monzón. Y aunque los resultados no son para tirar cohetes, sí lo son como para estar satisfechos. En la provincia de Huesca, con la que le ha caído a todos los partidos pequeños, nosotros hemos mejorado unas décimas, somos una de las poquísimas provincias de toda España donde IU ha subido con respecto a las pasadas elecciones generales y más teniendo en cuenta que las pasadas fuimos en coalición con Los Verdes. Por lo que respecta a la Comarca, los resultados han sido igualmente buenos y hemos subido en porcentaje en casi todos los pueblos de nuestra comarca. Más importante ha sido la subida en Monzón, donde nos hemos consolidado como tercera fuerza política y hemos pasado de un 2,88 % al 4,61%.\nDesde luego ahora es el tiempo en primer lugar de agradecer a todos y todas las militantes de IU su apoyo, ya que ellos son nuestro mejor recurso. Es igualmente tiempo de agradecer a todos y cada uno de los ciudadanos y ciudadanas que han depositado la papeleta de IU en las urnas ya que ellos son nuestra razón de ser y es igualmente necesario subrayar que ahora se debe abrir un proceso vital de reflexión sobre el futuro de la izquierda, a la izquierda del PSOE. Marx dijo “Trabajadores del mundo, uníos”. No debió estar de broma cuando lo dijo, así que para reconstruir la izquierda se necesitará mucha humildad, generosidad, tiempo y mucha, mucha unidad.\nPublicado por Miguel Aso en 7:05 4 comentarios: