Cuba rumbo a los Juegos Centroamericanos de Barranquilla | Cubadebate\nEn este artículo: Colombia, Cuba, Deportes, Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación (INDER), Juegos Centroamericanos y del Caribe\nEl próximo 19 de julio arrancan los XXIII Juegos Deportivos Centroamericanos y del Caribe en Barranquilla, Colombia. El objetivo de Cuba es mantener el cetro regional que ha conquistado en todas sus participaciones desde Panamá-1970.\nEl calendario es parecido al de hace cuatro años en Veracruz, cuando la Mayor de las Antillas remontó en los últimos días para sobrepasar a México y liderar el medallero con 123 preseas doradas. En tierras sudamericanas se anhela que el comportamiento sea similar. Cuba quizás marche tercera al concluir la primera semana, pero luego comenzarán las disciplinas donde sale como favorita y si repite una actuación como la pasada es probable que el 3 de agosto, día de la clausura, conquiste el liderato de esta justa por decimotercera ocasión. Eso sí, Colombia y México intentarán impedirlo a toda costa.\nSobre este nuevo reto para el movimiento deportivo cubano versó el programa televisivo la Mesa Redonda, que tuvo como invitados a representantes del Instituto Nacional de Deporte, Educación Física y Recreación (INDER).\nCuba en los Juegos Centroamericanos de Barranquilla\nUnos 40 deportes estarán presentes en Barranquilla-2018. En un inicio, se programaron 470 pruebas, pero 34 fueron eliminadas por no cumplir con el requisito de lograr al menos cinco países inscritos, según confirmó hoy el comité organizador del evento.\nUna peculiaridad de este tipo de citas es que la nación sede tiene potestad para incluir o excluir las disciplinas que considere. Por tanto, no están todas las pruebas del programa Panamericano (faltan 36) ni el Olímpico (-32). Por el contrario, existen más de cien pruebas exclusivas para estos Juegos, "en las que Colombia y México salen favorecidas", dijo Miranda.\nCuba no competirá por 90 medallas de oro de las 457 en disputa. Unas 22 de ellas por pertenecer a deportes que no se practican en el alto rendimiento de nuestro país como el rugby, boliche, esquí acuático o el golf. Y en las otras 68 porque no se alcanzó la clasificación. En Veracruz-2014 no estuvimos presentes en 105, el número se reduce en 15 para esta nueva cita.\nEl calendario es similar a Veracruz-2014. "Hemos realizado un trabajo desde el punto de vista psicológico porque cinco días antes de terminar los Juegos es muy probable que Cuba marche tercero, quizás segundo, del medallero", agregó el director de Alto Rendimiento. "Los principales deportes para Cuba están en la última semana, entre ellos el boxeo, el atletismo, el judo, la lucha, el tiro, el polo acuático. Esto constituye una presión para nuestros atletas", dijo sobre la remontada final que deberá protagonizar la Isla.\nAl quedarse fuera de 90 discusiones, Cuba deberá aventurarlo todo a su garantía para imponerse a la hora buena. "Estamos apostando por un 60-65 por ciento de efectividad en las finales, eso nos va a dar el éxito", consideró José Miranda.\n"El primer oro puede llegar en la gimnasia artística por equipo (20 de julio), luego deben incorporarse el remo, el taekwondo, el ciclismo y el tenis de mesa", opinó el directivo del INDER.\nLa preparación más extensa\nMijaín López encabeza otra delegación cubana en unos juegos multideportivos. En la imagen, celebra su victoria en Rio 2016. Foto: Charlie Riedel/ AP.\nAl comentar sobre la fase de preparación de la comitiva cubana de cara a la cita multideportiva, Oscar Nuevo Reyes, jefe del Departamento Técnico Metodológico de Alto Rendimiento del INDER, explicó que se trata del periodo pre-competencia más largo ya que coincide con el cambio de ciclo deportivo por lo que es necesario realizar reajustes en las cargas físicas de los atletas.\n“Más de 850 deportistas cubanos iniciaron desde septiembre de 2017 la fase de alistamiento en los centros de alto rendimiento Giraldo Cordova Cardín y Cerro Pelado, etapa en la cual se discutió los planes de entrenamiento y las estrategias de cara al ciclo que se inicia”.\nAgregó además que de esta selección de 544 atletas, 276 participaron en Veracruz-2014. “Se ordenaron por cuadrantes a partir de las potencialidades reales para obtener resultados, ubicándose en la primera 19 deportes que tienen la responsabilidad del 98 por ciento de las medallas que se esperan alcanzar en Barranquilla-2018”.\nEn otro momento del programa, Nuevo Reyes agregó que en esta fase se evaluaron los ciclos medios de la preparación para ver el crecimiento de las cargas que posibiliten alcanzar los resultados óptimos.\n“Se analizaron también los resultados pre-competencia y la respuesta fisiológica de cada atleta frente a la carga de entrenamiento junto al Instituto de Medicina Deportiva y el Polo Científico”.\nEl directivo aseguró en la Mesa Redonda que se cumplió favorablemente todas las preparaciones excepto en el taekwondo y el tiro deportivo, disciplinas en las que apeló al cumplimiento de la ruta crítica a partir de la inserción en eventos internacionales.\nSobre este último tema señaló que se ha participado en 90 eventos internaciones animados por 571 atletas. En los mismos topes se logró 296 medallas, de ellas 133 de oro.\n“La ruta crítica se cumplió como se diseñó. Hoy podemos asegurar que los 34 deportes que asistirán a las tierras colombianas se evalúan de muy bien y bien por lo que están en condiciones de cumplir con los propósitos y objetivos para estos Juegos”, concluyó Oscar Nuevo Reyes.\nPor su parte, Pablo Castillo Díaz, subdirector del Instituto de Medicina General, centró su intervención en las condiciones físicas y aseguramientos para el óptimo estado de salud de la delegación.\nEn este sentido, dijo que la parte médica trazó una estrategia de monitoreo a la par del entrenamiento deportivo, contando con el equipamiento mínimo necesario para esta actividad\n"Se ha evaluado la adaptación a las cargas y ninguna de las alteraciones detectadas ha sido un problema que afecte a los atletas. La preparación psicológica se ha ejecutado también satisfactoriamente y eso impacta en la alta motivación de nuestros representantes. Se estimuló sentimientos como la perseverancia y el espíritu de lucha lo que permita obtener grandes resultados".\nOtro elemento cardinal lo constituye la Fito profilaxis que evita la aparición de lesiones y la correcta alimentación a partir de una distribución de la carga proteica correspondiente.\nPor último señaló que el 100 por ciento de los atletas están vacunas contra la fiebre amarilla y se atendieron estomatológicamente. Igualmente se realizaron los chequeos antidoping pertinentes y se trabaja en la educación preventiva contra este flagelo.\nEl costo del deporte\nUn fusil como el que utiliza nuestra campeona Eglys de la Cruz cuesta casi cuatro mil euros. Foto: Roberto Morejón/ JIT.\nFinalmente, Manuel Trobajo Santana, director del Grupo de Balance de Aseguramiento Material del INDER, comentó sobre el apoyo de otras instituciones al movimiento deportivo cubano. Además, Trobajo explicó cómo el bloqueo económico limita el acceso a medios tecnológicos de última generación y encarecen la compra de equipamiento.\nCosto de algunos equipos deportivos necesarios:\nUna bicicleta de pista se cotiza en 10 mil euros\nUn bote de doble par en 17 mil 400 euros\nUn trampolín en 13 mil dólares\nUn fusil como el que usa la medallista olímpica Eglys de la Cruz cuesta 3 mil 900 euros y cada bala tiene un costo de 37 centavos de la moneda europea.\nSobre un tema clave para el presente y el futuro del movimiento deportivo cubano, Trobajo Santana apuntó:\n"El INDER ha priorizado una política para recuperar su infraestructura, dirigida principalmente a los servicios de entrenamiento y las condiciones de vida de nuestros atletas. En este sentido, fue inaugurado el complejo de piscinas Baraguá, un centro de entrenamiento para el taekwondo y el kárate. Igualmente está en avanzado proceso la escuela de hockey, el campo de entrenamiento de tiro, el Estadio Panamericano de Atletismo y el Velódromo, entre otros".\n15 febrero 2021 | 3\nPor favor no se olviden o mejor dicho recuerden que existe una sala polivalente en san jose que se esta cayendo a pedasos por favaorrrrrrrrrrrrrrrrr.\n27 junio 2018 a las 7:08\nConocemos del lamentable estado constructivo en que se encuentra la Sala Polivalente\nde San Jose, su recuperacion dado el grado de deterioro que posee, requiere de una inversion Capital, conocemos que las autoridades del deporte y el gobierno de\nMayabeque, trabajan en la prepación de la documentación para su incorporacion en el plan de inversiones de los proximos años e ir acometiendo su recuperación progresivamente, hay conciencia de su repercucion en los servicios y en la programacion de importantes espectaculos deportivos en el territorio.\n27 junio 2018 a las 10:23\nConocí la Sala Polivalente en sus mejores tiempos y entristece oir ese comentario. Pero lo creo correcto porque no es esa Sala la única instalación deportiva que no tuvo el imprescindible mantenimiento y ahora deberá recibir un proceso de reconstrucción diez veces mas caro.\nHace poco visité por razones de trabajo, el tabloncillo de la Universidad Central de Las Villas y realmente da pena su estado actual. Los quiebrasoles de hormigón tubieron que ser demolidos, el tabloncillo se pudrió por las filtraciones y del resto prefiero no hablar.\nEs impresionante el costo de algunos implementos deportivos que aparece en este propio artículo y estamos seguros que los atletas que los utilizan los cuidan con esmero. Pero una instalación como la Polivalente o el SEDER villaclareño valen mas de un millón y los perdimos por abandono.\nEsperamos de buena fe que este error de otras directivas del INDER no sea repetido por los actuales funcionarios.\nQuiero dar las gracias por la respuesta ya que e escrito sobre este tema en varias ocaciones y nunca hasta hoy se habia dado respuesta pero si no se realizan estas acciones lo mas rapido posible es lo mas seguro que entoces deberian buscar presupuesto para construir una nueva recuerdo que cuando yo estudiaba en la primaria que esta al lado de la polivalente Fidel la visito en varias ocaciones para ver el estado de su ejecucuion como iba siempre le dio seguimiento. Y la situación que tiene ahora no es nueva eso lleva asi varios años,por lo que exorto a todos los que tienen que ver con esta situacion que se agilice esta tarea que el pueblo de mayabeque lo agradecera como agradecen la restauración de varios locales de la cultura en la provicia.\n27 junio 2018 a las 15:15\nMuchas felicidades a los destacados periodistas cubanos Oscar Figueredo Reinaldo y José Raúl Concepción. El artículo es muy informativo y tiene cifras claras y como se comparta el calendario de esta importante cita deportiva internacional. Yo creo que Cuba tiene serias oportunidades de coronarse nuevamente. Al menos los atletas y entrenadores van a dar el máximo, como siempre lo han hecho.\nLos eventos de este tipo, muchas veces están hecho “a la medida” del país sede y se presentan eventos (o muchas modalidades dentro de un evento) en los que el país sede tiene poderío. Este caso no va a ser excepción. Hay también una realidad demográfica, en la región Centroamericana y del Caribe, Cuba es solo el quinto país en población, después de México (120 millones de habitantes), Colombia (casi 50 millones), Venezuela y Guatemala, en ese orden, seguido muy de cerca por Haití y Republica Dominicana, que probablemente nos alcanzarán para los Juegos Centroamericanos y del Caribe del 2024. Muchos otros factores como es obvio.\nEsta articulo es muy bien presentado, está enfocado a mostrar la realidad de que aun Cuba es potencia deportiva en el área, conquistar el primer lugar va a ser una tarea difícil, como lo fue en los Juegos de Veracruz pero alcanzable.\nLos seguidores del club de futbol Betis, bastante modesto en la liga española, dicen que ellos defienden a su equipo ¡manque pierda! en su pintoresco acento andaluz. Yo digo lo mismo, y ¡Como siempre le voy a Cuba!\n27 junio 2018 a las 7:28\nMuy acertado su criterio, estimado José, como se explicaba en la mesa, el pais sede tiene la posibilidad en incrementar deportes, pruebas o modificar la misma, siempre a favor de la sede, en Barranquilla se incrementaron pruebas con relacion a Veracruz y se modificaron en algunos deporte, por ejemplo en el deporte de remo solo convocaron los single y doble par, no convocaron los cuatros y el ocho, tambien tienen la posibilidad de acomodar el programa de competencia a sus intereses.\nExpresarle que nuestra delegación esta preparada para rendir el maximo, a pesar de las modificaciones que pudieran seguir produciendose.\n27 junio 2018 a las 10:33\nSaludos INDER, para mi lo mas preocupante y que he notado mas en los ultimos 10 años, amén de las carencias materiales y económicas que las entiendo perfectamente es que en nuestros deportistas está incidiendo mucho el factor psicilógico, su preparación psicológica, las confianza y seguridad en si mismos, sobre todo en el momento de la competencia cumbre o discusión de las medallas, el temple de acero y de campeones, la combatividad que antaño caracterizaban a nuestros atletas, el amor, el compromiso con la victoria, el coraje, el no dejarse amilanar por nada, eso lo aprecio en muchos deportes, en saber venir de abjo, encarar las dificultades, no darse por vencido, hay que atenderlos mejor por la dirección del INDER y nuestros principales dirigentes tienen que despedirlos, conversar con ellos tal y como hacia Fidel, eso da mucho ánimo, levanta el espiritu y la moral, eso también lo hemos descuidado, aun así estoy optimista que vamos a luchas por mantener el primer lugar\n27 junio 2018 a las 12:28\nVeo un ambiente de triunfo entre los 544 atletas y la delegación que nos representara en estos juegos regionales. Como estamos viviendo tiempos de críticas y de reconocimientos, debo decir, que el máximo organismo Deportivo, --que había caído en baja en mucho de sus actividades, estructuras, tipos de deportes, generando desconfianza en sus aficionados y fanáticos; -- hoy su situación es diferente. La delegación a Barranquilla exhibe esa fortaleza, esa preparación, ese estado anímico de victoria; ese amor por la camiseta, entre tantas cosas, gracias al brillante trabajo, que desde que asumió el cargo, ha realizado el Dr Antonio Becali, que, con su equipo de trabajo, se ha entregado a la obra deportiva, en su política de cuadro, poniendo los más capaces en cada área; mejoramiento de las instalaciones para el entrenamiento y el disfrute; apoyo logístico, el uso consecuente de la ciencia y la técnica; el constante llamado al orden, la disciplina, la ética, que entre tantas cosas, ha favorecido al deporte cubano; el que se mueve y anda por buenos caminos. Auguro muchas medallas, muchas emociones, mucha dignidad en los escenarios de juego.\nNo puedo desaprovechar esta oportunidad para decir, que las Peñas Deportivas como parte del movimiento de activistas, estaremos al lado de nuestra delegación, y desde la retaguardia colmaremos de cariño a los familiares de los integrantes de la delegación.\nEl organismo ha venido trabajando con mucha seriedad con su presidente al frente y el equipo de trabajo en rescatar todo lo bueno y positivo que ha generado nuestro organismo a lo largo de su historia y usted pone varios ejemplos.\nLa atención y seguimiento de la preparación de nuestra delegación a los juegos centroamericanos es un ejemplo de ello.\nexhibe esa fortaleza, esa preparación, ese estado anímico de victoria; ese amor por la\ncamiseta, entre tantas cosas\nHistóricamente el Consejo Nacional de las Peñas Deportivas, ha creado una especie de puesto de mando, donde se ha trasladado el palpitar de los aficionados y familiares de los atletas a la dirección de las delegaciones, ya sea Olimpiada, campeonatos mundiales, y juegos regionales como este muy importante. Donde logramos grandes resultados. El que siempre fue un asistente importante, de este puesto de mando lamentablemente falleció, y hemos decidido trasladar la parte operativa, --sin perjuicio del trabajo en este sentido, de los demás integrantes del CNPD, para la provincia de las Tunas, responsabilizando al compañero Dignardo Zaldívar Giró, Secretario Organizador del Consejo, para que desde allí cumpla con todas las misiones previstas para actividades de esta naturaleza. Solo falta que el INDER, nos facilite correos electrónicos de la delegación, para retroalimentarlos con las opiniones de los aficionados, proponer sugerencias, y enviar mensajes a los atletas de sus familiares y otras. Ya hemos activado a nuestro movimiento, para ponernos en razón de esta tarea. Estar presente con las peñas más cercanas, en los hogares de los familiares a la hora de la discusión de medallas debe ser una constante, y en consecuencia aplicar todas las iniciativas estimuladoras a los integrantes de la progenie. El Despacho del Presidente y la Dirección de Relaciones que nos atiende, tienen mis coordenadas. Espero esos correos; los aficionados estamos unido al mismo cordón umbilical de los deportistas y directivos. Y estos juegos, son como una gran fiesta para el pueblo. Los atletas nuestros resultan grandes ídolos que admiramos. A ellos le decimos que en los momentos de competencia piensen en su patria, en su eficiente Presidente Antonio Becali, en la bandera cubana, en Fidel, Raúl y Díaz- Canel y su pueblo.\n27 junio 2018 a las 8:50\nmucha suerte y buenos resultados para nuestros atletas. Espero hagan un buen papel, en o colectivo pienso que Cuba no acaba en el primer lugar del medallero, pienso que colombia y mexico le van a pasar.\n27 junio 2018 a las 9:15\nEs bueno reconocer que la lucha será dura por alcanzar el primer lugar en los juegos pero no te olvides que nuestra preparacion tambien ha sido buena y hoy estamos en condiciones de llegar en plenitud de forma deportiva a la cita Centroamericana, ademas nuestros atletas tienen un valor agregado que es el amor por la camiseta y la tierra que los respalda,por eso yo voy a los mios.Gracias\nEl comentario que aparece con esta etiqueta es una respuesta del INDER.\nCuando CUba volvera a organizar unos juegos Centroamericanos y del Caribe?\n27 junio 2018 a las 9:37\nNuestro pais tiene una vasta experiencia en la organizacion de Juegos Multicisplinarios, incluso en todos estos juegos que se organizan en otros paises del area y fuera de ella tambien, siemp`re hay representacion de muchos federativos cubanos que gozan de grqan prestigio en la arena internacional del deporte.Ahora con relacion a tu pregunta, solo te puedo explicar que hoy desgraciadamente la celebracion de Juegos Multiples se ha convertido en un negocio para el incremento del capital de patrocinadores y comercializadores de la actividad deportiva y este fenomeno se basa mas en el espectáculo y el shou mediático que en la calidad competitiva y para nuestro pais que tiene una concepcion humanista y ademas integral del desarrollo de su poblacion le cuesta un poco mas de trabajo organizar este tipo de eventos,pero te aseguro que existe toda la voluntad politica para hacerlo y cuando las condiciones lo permitan estaremos celebrando nuevamente unos Juegos Multidisciplinarios.\n27 junio 2018 a las 11:37\nLos equipos cubanos de futbol tanto el masculino como el femenino no clasificaron. Creo que ya es hora de hacer algo por el mas universal en nuestro pais. Si no se clasificaron para los centroamericanos cuando lo haran para un mundial\n27 junio 2018 a las 9:47\nJuan Carlos Baster Moro dijo:\nYo confió en mantener el primer lugar por países, si quisiera ver también a nuestros atletas o tener representación en otros deportes que tengo confianza en que podemos estar al mismo nivel de países como Colombia y México, creo debemos estimular en el país la participación de las categorías inferiores en ellos, como el patinaje y el boliche, y lograr por diferentes vías lo necesitados topes internacionales en esos deportes, que además son un estímulo para nuestros atletas y sus entrenadores.\n_ CLARA EN ESTO JUEGOS SÍ, Y EN LOS MUNDIALES QQQ?\nCuba por primera vez perderá la hegemonía en los juegos Centroamericanos,lo vengo diciendo.\n27 junio 2018 a las 10:49\nCaramelo, no se puede ser tan exacto en los pronósticos pre competencias, yo te digo que nuestra delegacion hoy se encuentra muy bien preparada para lograr mantener ese primer lugar que tenemos desde Panamá 1970, es cierto que la tarea no tiene nada de facil, pero en cualquier competicion yo apuesto por el coraje de los mios.Gracias.\n27 junio 2018 a las 11:23\nAdmiro mucho a Mijain Lopez, estara siempre entre los mas grandes deportistas de la historia de nuestro pais, pero creo que existen mucho mas deportistas que pueden ser los abanderados de la delegacion, en deportes mas competitivos a nivel internacional que la lucha, por ejemplo un boxeador, un saltador largo, un triplista, una ciclista, un remero, un canoista....\nPor que en los ultimos eventos siempre ha sido Mijain ?\nBueno amigo JL yo creo que en estos momentos no hay un deportista activo en Cuba con los resultados de Mijain López, para que sea el abanderado, es muy prestigioso, incluso para el propio evento que él como campeón olímpico y mundial sea el abanderado, te pongo 2 ejemplos Robeisis y Arlen, boxeadores campeones olímpicos de 2016, pero despues de la olimpiada no han tenido los mejores resultados, y en ello ha influido incluso indisciplinas, por tanto no creo que alguien reuna mas meritos que Mijain, saludos\nLa lucha es un deporte que antes de participar en las ligas foráneas practicamente no competían y los luchadores que participan en su división tanto en las olimpiadas como en los juegos olimpicos no sobrepasan los 10. Con 3 peleas ha sido campeón olimpico.\nHay deportes que un buen resultado es tan valiosos como una medalla en otros, por ejemplo el atletismo. Usted sabe cuantos atletas se presentan en la carrera de los 100, 200, 400 y 800 metros, más de 150.\nAunque se lo merezca, hay que darle la oportunidad a otros que también se esfuerzan. No entiendo porqué de nuevo él.\n27 junio 2018 a las 13:58\nMás bien preguntó:\nY por qué no él?\nhay otros es cierto, pero indudablemente es el más carismático.\nlo haría acompañar por una promesa como el joven saltador de altura, por el gimnasta. ambos podrían ser quienes en algún momento tomen la bandera. Ahora el capitan del equipo Cuba es MIJAIN. Claro respetanto su criterio.\n_ Porque es una MEDALLA al seguro, independientemente que es el mejor, pero el fogueo de los demás es muy importante, OLVIDEN mientras él est´los demás que esperen miren que bien estamos en el beisbol por los NOMBRASOS que siempre estaban aún no rindieran de que salían salían.\n11 julio 2018 a las 11:03\nEsta bien claro todo el esfuerzo que ha realizado el país para rescatar un grupo de instalaciones deportivas que estaban en una situación calamitosa, el INDER puede sentirse muy satisfecho del apoyo que el gobierno le ha brindado a pesar de las carencias por las que atraviesa el país.\nUno lee del rescate de las instalaciones pero NO lee nada referido a planes de mantenimiento y mucho menos planes para rescatar esa importante actividad. Entonces es obligado preguntarse:\n¿ Que hará el INDER para garantizar tengan un adecuado mantenimiento?\n¿ Quién responderá por ellas y su mantenimiento?\n27 junio 2018 a las 11:02\nCompartimos sus criterios, Como conoces la falta de mantenimientos muchas veces es la principal causa del deterioro de las instalaciones, realidad que no hemos logrado revertir en todos estos años, ahora puedo informarle que el organismo a indicado a las instituciones, presupuestar y programar mantenimientos como sistema para no perder lo alcanzado, es natural que habrá que ejercer en todos los casos un mayor control y exigencia para que estos programas se cumplan, se trata de adquirir y generalizar esa cultura\n27 junio 2018 a las 11:56\nMUY BIEN; prioricen la cultura del cuidado y el mantenimiento. ES VITAL\n27 junio 2018 a las 15:20\nBueno el INDER debe ser más exigente con los Directores de las instalaciones y estos con sus trabajadores, que cuando se rompa o se pierda algo pedir responsabilidad material, y las personas no se pueden ir del centro de trabajo, hasta pagar lo roto o lo perdido ¡Aquí ya se acabo el tiempo de regalo!. También INDER debe de mirar de cerca las reparaciones de las instalaciones y ver a QUIEN contratan para su reparación, deben de buscar Empresa con años de experiencias y estas que le realicen semanalmente chequeo de Autor. Para nadie es un misterio ni secreto, que existen algunas Cooperativas, con los peores albañiles, electricista etc, etc…, hacen el trabajo mal realizado cobran una pila de dinero y no pasa nada. La Instalación de las Piscina tuvo muchos fallos, hace poco en un control, se vio que filtra desde el último piso hacia abajo por todas las escaleras, en el mismo Lobby la misma historia, donde cerca está el Salón de Protocolo y todo el techo de Pladur se mojo y lo tuvieron que volver hacer (Gasto de material, por no realizar bien las cosas) los baños de los atletas no tiene buenas condiciones, ya que las pilas de agua no tienen la calidad requerida, la electricidad deben de mirar bien, porque a cada rato se le va la corriente de los aires acondicionado, (Mirar que cable fue el que pusieron), en fin no perder de vista las instalación, chequear y chequear sorpresivamente (Que aquí cuando van chequear, se avisa una semana antes) y si el director de la instalación dice que todo está bien, de un recorrido usted mismo y mire con sus propios ojos ó pregúntele al atleta que se pasa más tiempo viviendo allí en las instalaciones.\nLo anunciado en este material de que “El INDER ha priorizado una política para recuperar su infraestructura, dirigida principalmente a los servicios de entrenamiento y las condiciones de vida de nuestros atletas. En este sentido, fue inaugurado el complejo de piscinas Baraguá, un centro de entrenamiento para el taekwondo y el kárate. Igualmente está en avanzado proceso la escuela de hockey, el campo de entrenamiento de tiro, el Estadio Panamericano de Atletismo y el Velódromo, entre otros”. Esto se refleja también en las provincias; lo que se debe es unificar los elementos metodológicos en la enseñanza. A veces se prepara un atleta en una EIDE< y cuando pasa con otros entrenadores en su etapa de preparación para la competencia, sucede que las técnicas difieren. SE requiere también que la fuerza profesional, los licenciados en cultura física, sean más laborioso, más productivo, que exploten las potencialidades de los alumnos de las escuelas, que le dediquen tiempo, ya que lamentablemente a veces observamos que trabajan 2 o tres horas, y gana sus salarios completos. Veo con mezcla de optimismo el desarrollo del Futbol en los barrios y no debe verse como que representa una Litis con el deporte nacional; hay que desarrollar el béisbol y el Futbol también. Le deseamos buena suerte a nuestra delegación, y yo apuesto por lograr la corona. Los atletas están muy preparados, comparto el criterio de otros foristas, que la máxima autoridad del INDER ha asumido su responsa nulidad con mucho amor, con mucha entrega. NO descuidar la historia deportiva; son legados para las nuevas generaciones de atletas, que hay que salvar.\n27 junio 2018 a las 11:51\nCreo que es válida la aspiración de Cuba de retener un título que ostenta desde 1970 pero me parece que sería mucho mejor si el movimiento deportivo cubano empezara a reconstruirse desde dentro en lugar de pretender seguir siendo el mejor de latinoamérica y el segundo de nuestra área geográfica, misiones francamente imposibles en el estado en que están hoy, respecto al deporte, potencias como Brasil, Canadá, Colombia y el propio México. Yo mismo he caído en una trampa al decir que somos los campeones regionales desde 1970, eso ha sido en todas las ediciones que hemos participado pero en El Salvador 2010 no fuimos por lo que no ganamos. Siempre me pareció exagerado participar en unos Juegos Centroamericanos y del Caribe con atletas cuyo nivel excede por mucho el de la cita, con el riesgo de lesionarlos e incluso de que los rivales los estudien con más profundidad. ¿Qué hace Mijaín López en esa competencia, ni Los Domadores, ni nuestra gran promesa en el salto Juan Miguel Echevarría? Es muy loable que Cuba haya siempre prestigiado esta cita con lo mejor de su deporte pero ya deberían replantearse cosas: al Centroamericano las jóvenes figuras, los atletas que fueron grandes pero que ahora tienen nivel para triunfar sólo a ese nivel y los que vienen readaptándose luego de lesiones y ausencias por diversas causas. ¿Y si perdemos? No pasa nada, de hecho ya lo hicimos por no presentación y nadie murió. Al que está para ser campeón del mundo y medallista olímpico no se le puede arriegar para que el país sea campeón centroamericano a como de lugar. Mejor pensemos por qué no tenemos ningún desarrollo en la natación siendo una isla, por qué no practicamos mountain-bike, cómo es posible que ninguna de las dos selecciones de fútbol haya clasificado teniendo casi doce millones de habitantes; en fin, son muchas preguntas que valdría la pena responderse antes de querer otra vez ganar los juegos centroamericanos.\n27 junio 2018 a las 12:23\nEl INDER tiene la intensión y propósitos reales de incentivar el desarrollo del futbol desde la base o es que alguien piensa en realidad que este bombardeo mediático que padecemos muchos sea la estrategia para crear artificialmente a futbolistas de la nada.\nPor qué no transmiten los campeonatos nacionales de este deporte, por qué no se potencia materialmente a los niños y jóvenes que en los últimos tiempos han cambiado el bate y la pelota por el balón de futbol.\nPor qué no existe una estrategia real que permita a esos jóvenes conocer a nuestros futbolistas, a esos que prácticamente sin nada ponen en riesgo su integridad física en terrenos que no reúnen la calidad exigida para la práctica de este deporte.\nQué papel juegan nuestras autoridades deportivas para que el balompié deje de ser un producto mediático y se transforme en una práctica seria y responsable, con estrategias a corto y largo plazo.\nDe qué forma el INDER protege la integridad y perpetuidad de deportes que han dado glorias a nuestra nación y que hoy se ven reducidos a pequeños espacios televisivos y noticias esporádicas que impiden el seguimiento y disfrute de los cubanos que se resisten a olvidar que somos un país de beisbol , boxeo y atletas de renombre internacional e historias gravadas con entrega total y sacrificios personales de quienes han dejado la piel para que nuestras cuatro letras y nuestra bandera escale a podios olímpicos y mundiales.\n27 junio 2018 a las 13:39\nEs que el INDER y sus principales exponentes desconocen la situación del beisbol en la base, es que no conocen que nuestros niños y jóvenes tienen que comprar los trajes e implementos deportivos. En estos tiempos hay peloteros que han dado renombre a esta nación que no hubieran tenido oportunidades porque simplemente eran personas de muy bajos recursos, como creen que un padre que tiene que destinar sus magros recursos financieros para poner un plato de comida a sus hijos en la mesa puede darse el lujo de gastar casi mil CUC para que sus niños puedan competir en unos juegos escolares debidamente arropados y calzados.\nTiene cuantificado el INDER la cantidad de niños y jóvenes que tienen que declinar su participación en campeonatos provinciales y nacionales de su categoría porque no pueden comprar implementos deportivos y participar en poninas para el alquiler de medios de transporte aprecios imposibles de acceder.\nCreo que el primer lugar no importa si perdemos en el volleyball y en la pelota\nY que pasará si se ganan los Centroamericanos y no se gana el beisbol ??? Claro, que no se va abrir la tierra; pero habrá que cambiar métodos y sistemas que desde hace mucho tiempo estan dando que hablar; bueno ya veremos !!!!!\nINDER,¿ ya que has dado respuesta a muchas dudas de los foristas, me podrian informar si han tenido contacto con los jugadores cubanos que juegan en ligas extranjeras para representarnos en torneos internacionales? Tanto de futbol como otro deporte. Gracias\n27 junio 2018 a las 15:09\nYa que el INDER le ha respondido muchas dudas a los foristas, me gustaria que me aclararan si han tenido algun contacto con los deportistas cubanos que juegan en otras ligas y no residen en el pais, me refiero en particular al futbol\n27 junio 2018 a las 15:59\nRescatador de sueños dijo:\nNo te preocupes, para el próximo mundial de futbol le toca a Republica Dominicana que ya nos está echando fresco hace rato en este deporte, eso sí Honduras con sus estelares no da el palo, hay que descartar la participación de EUA, de seguro que van picados a la próxima eliminatoria por haberse perdido esta. Nada que con importados y como quiera creo que el mundial del 2034 no nos lo perdemos, ten fe compadre, ten fe.\n28 junio 2018 a las 16:24\nQue bárbaro: pusieron que el Centro de alto rendimiento se llama GIRALDO GORDO BARCARDÍ en vez de Giraldo Córdoba Cardín.\nDONDE ESTÁN LOS EDITORES Y LOS CORRECTORES?\nGracias Pedrón, fue un error imperdonable, ya está subsanado\n27 junio 2018 a las 17:41\nMuy buena información. Ese tipo de articulo expresa respeto por el pueblo, por su pasión deportiva y por el nivel cultural que ha alcanzado.\nMexico y Colombia tienen una población mucho mayor que la de Cuba y disponen en este momento de muchos mas recursos que nosotros dedicados al deporte de alto rendimiento, que como se ha explicado, es muy caro. Partiendo de que los cubanos no somos superdotados, la unica manera de superarlos es con un sistema deportivo superior. Si durante casi 50 años hemos dominado los juegos centroamericanos, ha sido por eso, pero ellos han progresado mucho y nosotros nos hemos ido quedando atrás, por lo que cada vez se hace mas difícil ganar. Un sistema deportivo superior implica masividad, recursos materiales, entrenadores, tecnicos, arbitros, competencias, etc y particularmente, una alta motivacion de los atletas. A esto ultimo contribuimos todos, con nuestro aliento y apoyo, para que se sientan orgullosos de ser cubanos y de representar a su país. ¡Cuba campeón!\n1 julio 2018 a las 13:34\nNoel Castillo dijo:\nLo he revisado una y otra vez y no veo más que esto\n1- Colombia (entre 121 y 128 de oro)\n2/3 - Cuba y/o México (entre 99 y 111 de oro)\n4 julio 2018 a las 15:09


Tras la debacle, Diego Ramírez se va del Tri Sub20\nTras la debacle vivida en el Mundial de Polonia Sub20, la Federación Mexicana de Futbol cesó al técnico Diego Ramírez. México finalizó como último de su grupo, al caer ante Italia, Japón y Ecuador, sin sumar un solo punto y con apenas un gol a favor, concretando así la peor participación de un representativo menor en una competencia oficial.\n“De mutuo acuerdo hemos decidido que Diego Ramírez no continúe como DT de la Sub20. Le deseamos la mejor de las suertes, ha sido un proceso difícil, sobre todo en la parte final, creo que ha sido complicada, obviamente a ninguno de los que hemos estado involucrados nos ha gustado no lograr los objetivos planteados desde un inicio. Se cataloga como un fracaso, lo aceptamos y lo asumimos así”, señaló ayer Guillermo Cantú, director Deportivo General de la Femexfut.\nEl federativo también explicó el porqué apostó por Ramírez para el proyecto de la selección menor, lo cual fue infructífero.\n“El bagaje que tenía Diego como auxiliar le da la posibilidad de que nos acerquemos. A mí me ha tocado la fortuna de traer técnicos que algunos han tenido fracasos, pero otros han tenido éxitos, como (Raúl) Gutiérrez, Juan Carlos Chávez”, argumentó Cantú.\nUno de los argumentos para explicar la debacle que el Tri vivió en el Mundial fue que algunos equipos no quisieron prestar a sus jugadores, como fue el caso de Monterrey, con Jonathan González tema del que habló Gerardo Torrado, director Deportivo de Selecciones Nacionales.\n“Había una fecha límite, cuando terminaran las semis, para que pudieran llegar. Davino dijo que sí nos lo prestaba, pero siempre y cuando el equipo estuviera eliminado y le dije que eso podría ser hasta la final, porque era probable que Monterrey estuviera en la final y se empalmaba con los partidos de selección; ésa fue la razón por la que Jonathan no estuvo”, externó.\nTambién habló acerca de la situación de Edson y su lesión de rodilla, que podría apartarlo de la Copa Oro, señalando que se seguirá de cerca la evolución del jugador para determinar si continúa en la lista de 23 jugadores.


Comunidades respaldan proyecto de Eric Domínguez Vázquez – Noreste\nPapantla, Ver.- El abanderado de la alianza Juntos Hacemos Historia en Veracruz a la presidencia municipal Eric Domínguez Vázquez continúa recorriendo las comunidades, dando a conocer su proyecto de Transformación para Papantla, así mismo está escuchando las necesidades de los pobladores, comprometiéndose a generar un cambio a partir de los próximos cuatro años de administración municipal.\n«Hoy estamos convencidos que el cambio lo hacemos juntos y en unidad, el pueblo ya decidió votar por MORENA, este proyecto ya nadie lo para, está más fuerte que nunca», expresó Eric Domínguez.\nDurante su visita a las localidades de Guadalupe Victoria, Paso de Valencia, San Gotardo y San Lorenzo y Anexos, los pobladores acudieron al llamado del candidato Eric Domínguez, para escuchar sus propuestas de trabajo, pero también para dar a conocer sus necesidades más urgentes como apoyo al campo, reactivación económica, seguridad y mejoras en los caminos.\nLos habitantes de las citadas comunidades, dijeron estar olvidados por sus autoridades municipales, llevan años esperando que los caminos mejoren para sacar las cosechas de sus parcelas, además del apoyo al campo, son muchas las necesidades pero pocos los resultados.\nEl aspirante a la alcaldía de Papantla Eric Domínguez Vázquez, los escuchó atentamente y se comprometió a impulsar acciones de beneficio para las comunidades, pero se requiere del esfuerzo de todos, para que a partir del 1 de enero de 2022, empiece a funcionar esa tan ansiada Transformación.\nSomos un movimiento incluyente, venimos dando a conocer propuestas reales, no ficticias, estamos buscando ese cambio verdadero y estoy seguro que lo vamos a lograr a partir del próximo 6 de junio, cuando salgamos a votar por la mejor opción para Papantla, comentó el candidato de MORENA a la presidencia municipal.\nTambién te puede interesar ver: Aseadores de calzado y comerciantes se suman al proyecto de Eric Domínguez Vázquez\nTemas Relacionados:alianza Juntos Hacemos Historia en VeracruzEric Domínguez VázquezPapantlaPrioridad3


Comentarios desactivados en Identifican las células necesarias para el desarrollo de un útero sano\n“El destino de estas células reproductoras reproductivas en la hembra, en ausencia de MIS, era desconocido. En este estudio, encontramos que en las hembras las células continuaban expresando el receptor a MIS después del período de diferenciación sexual en ratones, ratas y humanos. Además, demostramos que en los roedores, estas células conservaban la sensibilidad a MIS, incluso después del nacimiento”\nPor todo ello, los investigadores sospechan que las células Misr2+ normalmente se desarrollan en estos tipos de células, si bien fueron bloqueadas al ser expuestas a MIS. “En ausencia de estas células, una gran cantidad de señales importantes se interrumpen, lo que lleva a un desarrollo uterino anormal. Este período es tan crítico para la especificación de las capas uterinas que la exposición a MIS durante unos pocos días después del nacimiento conduce a una infertilidad irrecuperable más adelante en la vida”, apuntan.\nActualmente, los test se demoran de tres a cinco días, por lo que, en ocasiones, los tratamientos aplicados son los antibióticos…


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(Vídeo) Nadador venezolano Alfonso Mestre Jr. batió el récord nacional en los 400m libres - Carabobo es Noticia\nInicio Deportes (Vídeo) Nadador venezolano Alfonso Mestre Jr. batió el récord nacional en los...\nEl portal minutoinformativo.info destaca este sábado que el joven nadador venezolano Alfonso Mestre Jr. tuvo una destacada participación en Tokio 2020 con una excelente acción durante la jornada de este 24 de julio.\nMestre ganó cómodo su heat en la prueba de los 400 metros libres con registro de 3:47,14, marca con la que superó su propio récord nacional de 3:49, 16.\nSin embargo, el atleta más joven en la delegación venezolana no pudo avanzar a la final, a la que se clasifican los 8 mejores tiempos.\nEn el segundo lugar de la serie que ganó Mestre se ubicó el esloveno Martín Bau y en el tercer puesto el peruano Joaquín Vargas.\nA Mestre le resta aún una prueba en los Juegos Olímpicos: la de los 800 metros libres, en la que competirá el 27 de julio a las 7:30 a.m., hora Venezuela.\nAlfonso Mestre Jr.\nArtículo anteriorContinúan las fallas en la conexión de Intercable en urbanismo La Tapias en Valencia\nArtículo siguienteConcejo Municipal de Naguanagua celebró sesión especial por el Día del Nino


Cristina Pedroche responde en Instagram con un 'recadito' para la mujer del marido que "no colabora" | Marca\n03 de septiembre de 2021Actualizado a las 11:44 h.\nCristina Pedroche responde en Instagram con un 'recadito' para la mujer del marido que "no colabora"\n"Mi opinión sobre tu marido y lo de que "no colabora" me la voy a guardar porque..."\nFotogalería. Cristina Pedroche, más en forma que nunca, presume de figura en bikini\nCristina Pedroche. No invitó a Lorena Castell al barco... por este motivo\nCampanadas. Josie anuncia sus intenciones sobre el próximo vestido de Cristina Pedroche\nCristina Pedroche, popular colaboradora del programa 'Zapeando' de LaSexta, ha compartido con sus casi 3 millones de seguidores en Instagram una historia con la imagen de un mensaje recibido y su respuesta, entre la que destaca su opinión sobre la pareja "con dos peques" en la que el marido "no colabora en nada".\n"Envidio tu constancia en el deporte, yoga y meditación. Yo empecé pero no fui capaz de ser constante. Tengo dos peques y un marido que no colabora en nada, así que no tengo tiempo de nada. En fin... que me inspiras, y por eso te doy las gracias. Algún día conseguiré conectar conmigo misma. ¡Falta me hace!", le comentan en el mensaje.\nCristina Pedroche, que asegura que últimamente está recibiendo "mucho cariño", ha dado las gracias y ha contestado: "Mi opinión sobre tu marido y lo de que "no colabora" me la voy a guardar porque eres tú misma la que se tiene que dar cuenta de que no tiene que colaborar, es que es algo de los dos".\nImagen compartida por Cristina Pedroche en sus stories de InstagramINSTAGRAM @cristipedroche\n"Siempre hay tiempo para nosotras mismas. Siempre. El tiempo es muy elástico y el poder de decisión de qué hacemos con ese tiempo es nuestro. Decidid bien", ha añadido Cristina Pedroche en Instagram.\n#1 03/09/2021 12:22 horas\nHace un tiempo vi un estudio en el que se reflejaba que las mujeres que viven solas también dedican más tiempo a las tareas del hogar que los hombres que viven solos. Se me ocurrieron varias posibilidades. 1. Los hombres son más eficientes que las mujeres. 2. Los hombres gestionan mejor su tiempo que las mujeres. 3. Los hombres priorizan mejor que las mujeres las tareas que son funcionales, descartando las que son meramente estéticas. 4. Lo que una mujer llama "tarea del hogar" no es lo mismo que para un hombre. 5. Las mujeres sobredimensionan lo que hacen. En fin, que si no estás a gusto con tu marido, sepárate y custodia compartida. Y así ya nadie tendrá excusas.\n#11 03/09/2021 13:14 horas\nSera k esta colabora mucho en casa ayudando a la señora k le limpia y le hace las comidas. Asi también tengo tiempo yo de hacer yoga no te jo...\nVolver a la noticia 'Cristina Pedroche responde en Instagram con un 'recadito' para la mujer del marido que "no colabora"'


Vertiv ayuda al crecimiento de los ingresos de sus socios de canal - ITSitio\nUn año después de la presentación de su programa de socios para canales, Vertiv agrega una presencia global con nuevos beneficios y herramientas.\nVertiv anunció adiciones que son clave para su creciente Programa para socios Vertiv (VPP) global, incluida una mejor interfaz y funcionalidad en línea, un portal más fácil de usar, con capacidades colaborativas, así como productos y soluciones líderes en la industria de Vertiv, que los ayudarán a ser más competitivos en una era digital impulsada por los clientes.\nTras la presentación de VPP el año pasado, Vertiv ha experimentado un crecimiento de dos dígitos en su base de socios de canal en América Latina y continúa agregando beneficios, tanto para los nuevos integrantes como para los existentes. Estas mejoras ofrecen a los proveedores de soluciones tecnológicas un programa que no solo es fácil de entender, sino que también promueve su crecimiento y ofrece incentivos sólidos. Mejores niveles de socio; herramientas de ventas y marketing; capacitaciones y certificaciones en línea; así como selectores y configuradores de productos son parte de esta renovación.\n“Programa para socios Vertiv (VPP) refuerza nuestro compromiso con el canal, como uno de los principales motores de crecimiento”, dijo Ricardo Duque, vicepresidente de estrategias de canal para Latinoamérica en Vertiv. “Estamos comprometidos con el futuro del VPP y, nuestro objetivo principal es proporcionar a nuestros revendedores las herramientas y beneficios que necesitan para vender con éxito una cartera completa de Infraestructura de TI y edge, capitalizar las tendencias emergentes y formar parte del creciente mercado edge”.\nEl programa para socios de canal contiene tres categorías para la región de América Latina (Gold, Platinum, Diamond). Está diseñado para ofrecer a los socios una mejor experiencia de usuario, menos complejidad y mayor acceso a herramientas, productos y tecnología.\nLa herramienta Vertiv Partner Marketing Automation incluye una interfaz fácil de usar, segura y basada en la nube para implementar rápidamente contenido distribuido, campañas, redes sociales, complementos de sitios web y material adicional de Vertiv, así como el programa Vertiv One Rewards, diseñado para incentivar y recompensar a los socios, que ahora se extiende a los socios Gold.\nAdemás, los socios de canales de Vertiv en la región de LATAM podrán acceder a nuevos productos que mejoran aún más la cartera integral de tecnologías y servicios de TI de Vertiv, entre los cuales se encuentran:\nFuente de alimentación ininterrumpida (UPS) monofásica de alta eficiencia, como Vertiv Liebert GXT5, protección premium contra cortes de energía y acondicionamiento de energía continuo en un diseño de torre/rack compacto y flexible para centros de datos e instalaciones más pequeñas en el borde de la red.\nVertiv Environet Alert, una solución de software de monitoreo asequible, fácil de usar, que permite a las pequeñas y medianas empresas obtener visibilidad de clase empresarial en la infraestructura al borde de la red.\nVertiv SmartCabinet, el microcentro de datos para edge computing. Una solución inteligente e integrada que incluye equipos UPS, refrigeración, distribución de energía en rack, gestión y supervisión de la estructura en un solo gabinete.\n“A pesar de los desafíos que la pandemia ha presentado, Vertiv sigue invirtiendo en programas, herramientas y tecnologías para ayudar a nuestros socios a lograr una diferenciación y rentabilidad mejoradas, así como mayores oportunidades comerciales. Nuestro portafolio de productos y soluciones está listo para acomodarse a las necesidades de nuestros socios. Somos su aliado estratégico”, señala Duque.\n¿Por qué la eficiencia energética es ineludible para el mundo corporativo?


1 La importancia de las sentadillas\n2 Técnica correcta de las sentadillas\n2.1 Inicio del movimiento\n2.1.1 Posición de la barra\n2.1.2 Posición de las muñecas\n2.1.3 Posición de las piernas y pies\n2.2 Fase de descenso\n2.2.1 Posición de las rodillas\n2.2.2 Posición de los codos\n2.3 Fase de ascenso\n3 Variantes de la Sentadilla\n3.1 Sentadilla de espalda\n3.2 Sentadilla frontal\n3.3 Sentadilla sobre la cabeza\n3.4 Sentadilla Zercher\n3.5 Sentadilla posterior\n3.6 Sentadilla afeminada\n3.7 Sentadilla de una sola pierna o sentadilla de pistola\n3.8 Sentadilla partida\n3.9 Sentadilla búlgara\n3.10 Sentadilla hindú\n3.11 Sentadilla con salto\n4 Errores a evitar en las sentadillas\nTécnica correcta de las sentadillas\nHay que mantener la espalda recta durante todo el movimiento, y procurar no inclinar el torso hacia adelante más de lo estrictamente necesario, con el fin de no causar tensión innecesaria en la parte baja de la espalda.\nTensar la parte superior de la espalda durante el ejercicio, empujando los hombros hacia atrás, ayuda a mantener una postura lumbar correcta y una mejor superficie para apoyar la barra.\nAdemás, si justo antes de iniciar el descenso se realiza una inspiración profunda, la presión interior en el torso ayudará a mantener la espalda recta. Por la misma razón, es aconsejable tensar los músculos del abdomen y mantenerlos así durante todo el ejercicio.\nSituar la barra baja, justo sobre los omóplatos, reduce el dolor y molestias causado al emplear pesos elevados.\nTambién puede emplearse una toalla doblada o un forro acolchado extraible para reducir la molestia provocada por el peso.\nLa mirada debe ser hacia adelante durante todo el movimiento, manteniendo la cabeza recta; si se baja la cabeza se tiende a inclinar la espalda hacia adelante, mientras que si se inclina hacia arriba puede aparecer dolor en la parte posterior del cuello.\nEl peso debe soportarse con la espalda, no con los brazos. La única función de los brazos es estabilizar la barra durante el movimiento.\nLas muñecas deben estar rectas, en línea con los antebrazos; es más fácil alcanzar la postura correcta si se coge la barra de manera abierta, sin oponer los pulgares al resto de dedos.\nPosición de las piernas y pies\nLas piernas deben estar separadas a la altura de los hombros, los pies mirando hacia el frente, en una posición que resulte cómoda, con entre 0 y 30 grados de inclinación respecto a la vertical del cuerpo.\nSituar los pies más abiertos, más juntos o excesivamente inclinados hacia el interior o el exterior supone incrementar la tensión en las rodillas, aunque en el pasado se consideraban variantes aceptables del ejercicio. Debe apoyarse el peso por igual sobre todo el pie, no concentrado en los dedos de los pies.\nComo el movimiento se empieza en posición erguida, lo más aconsejable es situar la barra en algún tipo de soporte (idealmente una power cage) que la sitúe aproximadamente a mitad del pecho del levantador.\nPara iniciar el ejercicio, basta con situarse bajo ella y elevarse. De esta forma pueden emplearse cargas mayores que si se ha de levantar el peso desde el suelo.\nLas rodillas deben quedar aproximadamente sobre los dedos de los pies al final del movimiento, o un poco más adelantadas.\nSi las rodillas quedan mucho más adelantadas que los dedos de los pies se incrementa la tensión sobre las mismas, favoreciendo la aparición de lesiones.\nLas rodillas tampoco deben desplazarse hacia dentro o hacia afuera durante el movimiento, ya que eso incrementaría la tensión sobre las mismas; tan solo deben desplazarse hacia adelante y hacia atrás, nunca a los lados.\nEsto depende de una correcta colocación de los pies antes de iniciar el movimiento. El movimiento de las rodillas ha de ser siempre en línea recta, en la dirección aproximada a la que apuntan los pies.\nEl resultado es que con un movimiento de descenso correcto, los pesos se desplazan siempre sobre la misma vertical sin inclinarse, nunca en horizontal.\nEl desplazamiento de las caderas ha de ser hacia arriba; un error muy común es empezar la subida desplazándolas hacia adelante, con lo que se inclina el torso hacia adelante para luego erguirse, incrementando la tensión en las rodillas y posiblemente arqueando la espalda.\nLa forma más conocida; se sujeta una barra sobre la espalda, cruzada sobre el músculo trapecio en la zona de la base del cuello.\nEn levantamiento de potencia se ubica en una posición más baja, para conseguir más superficie de apoyo, mientras que en halterofilia se suele sujetar la barra en una posición más elevada, en una postura inicial más parecida a la de un levantamiento en dos tiempos que se hiciera por detrás del cuello.\nEstas variantes reciben los nombres respectivos de con barra baja y con barra alta.\nSe sitúa el peso (normalmente una barra) en la parte frontal del cuerpo, a través de la clavícula y el músculo deltoides, bien con las manos agarrando la barra de forma normal, bien con los brazos cruzados y las manos sobre la barra, sujetándola contra el cuerpo.\nEn ambos casos la espalda se mantiene recta y sin inclinarse durante todo el movimiento, los codos lo más elevados posible para mantener la barra en su sitio. Implica menos riesgo para la espalda, pero puede desplazarse menos peso que con una sentadilla de espalda.\nLa barra se sujeta sobre la cabeza con los brazos extendidos, como en el movimiento de arrancada. Al igual que en la sentadilla frontal, se carga menos la espalda, pero se puede trabajar con menos peso. A cambio, también implica los músculos del brazo y, sobre todo, los deltoides.\nEl movimiento empieza con la barra en el suelo. Se levanta hasta las rodillas con un movimiento de peso muerto, para apoyarla sobre los muslos. Luego se sitúan los brazos bajo la barra, sujetándola con la parte interior de los codos.\nSe realiza la incorporación, y se repite a la inversa para el descenso. Es un movimiento doloroso para los brazos en cuanto se incrementa el peso empleado.\n(Hack squat en inglés) – la barra se sujeta con las manos por detrás de la espalda. Inventada a principios de 1900 por el luchador profesional Georg Hackenschmidt.\n(literalmente, Sissy squat, en inglés) – se realiza sin peso o sujetando una mancuerna o disco entre las piernas o sobre el pecho.\nPartiendo de la posición erguida, se inclina el torso hacia atrás mientras se doblan las rodillas hacia adelante. Se suele emplear un apoyo (banco o pared) para mantener el equilibrio.\nSentadilla de una sola pierna o sentadilla de pistola\nSe realiza de la forma normal, pero con una pierna elevada, sin contacto con el suelo.\nSentadilla de una sola pierna en la que la pierna que no trabaja, en lugar de elevarse sobre el suelo, se apoya en el mismo unos pasos por detrás del levantador, como si fuera un lunge estático.\nMuy similar a la sentadilla partida, pero con el pie que no trabaja apoyado en una plataforma a la altura de la rodilla del otro pie. obliga a trabajar más al tronco para poder mantener el equilibrio\nSe realiza sin pesos. Los tobillos se levantan del suelo durante el descenso, y el peso del cuerpo se apoya en los dedos. Las rodillas pasan muy por delante de los dedos en la flexión\nejercicio pliométrico, usualmente realizado sin pesos, en el que el ejecutante salta en el aire al final de la fase de extensión.\nErrores a evitar en las sentadillas\nHaciendo este ejercicio podemos obtener grandes resultados, como fortalecer las piernas o levantar los glúteos, sin embargo, esto resulta así siempre y cuando se ejecute correctamente.\nSi bien puede que parezca un ejercicio fácil de ejecutar no lo es, los principiantes por lo general cometen una serie de errores que pueden hacer que se lastimen. Los errores más frecuentes son:\nInclinar el torso hacia adelante cuando descendemos el cuerpo. Este error es uno de los más comunes y puede hacer que adoptemos una postura incorrecta, lo cual tendrá como consecuencia que no trabajemos los músculos deseados efectivamente.\nDespegar los talones del suelo. Esto hace que las rodillas sobrepasen la punta del pie durante la flexión y que los dedos soporten la mayor parte del peso. Los talones deberían ser quienes se encargan de cargar con el peso y los muslos deben quedar paralelos al piso.\nLas rodillas se unen al flexionarse. Es importante que siempre exista una separación entre las rodillas semejante al ancho de los hombros, de esta forma, cuando descendamos trabajaremos los cuádriceps en lugar de sobrecargar las articulaciones de las rodillas\nEstos son los errores que más frecuentemente se comenten, sería bueno tenerlos en cuenta para ejercitar correctamente sin peligro a lastimarnos.\nLo que siempre se recomienda es primero aprender el movimiento correctamente y una vez que lo dominamos, comenzar a agregar peso, antes no.\nEn consecuencia, muchos autores sugieren que se practiquen formas modificadas de la sentadilla. Otros autores, sin embargo, disputan las afirmaciones de riesgo y defienden el uso de la forma tradicional de practicar la sentadilla, empleando una buena técnica.\nanterior5 consejos importantes para mejorar tu entrenamiento de hombros\nsiguienteRutina de entrenamiento de espalda para potencia, grosor y amplitud


CFT ICEL Técnico de nivel superior en Masoterapia Ergonomía. Aparato Locomotor. Klgo. Pedro Romero Villarroel - PDF\nDownload "CFT ICEL Técnico de nivel superior en Masoterapia Ergonomía. Aparato Locomotor. Klgo. Pedro Romero Villarroel"\nJosé Ignacio Giménez Sosa\n1 CFT ICEL Técnico de nivel superior en Masoterapia Ergonomía Aparato Locomotor Klgo. Pedro Romero Villarroel\n2 Aparato locomotor Es un conjunto de órganos cuya función principal es permitir al cuerpo humano la realización de movimientos. Como consecuencia de ello, el ser humano puede relacionarse con los demás miembros de su especie.\n3 Aparato locomotor Otras funciones del aparato locomotor son: -Dotar al cuerpo de su configuración o apariencia externa. -Darle rigidez y resistencia. -Proteger las vísceras u órganos internos. Los elementos que componen el aparato locomotor son los huesos, las articulaciones y los músculos.\n4 Son la parte rígida del aparato locomotor. Su conjunto constituye el sistema óseo o esqueleto. Existen aproximadamente 206 huesos en el cuerpo humano. Huesos\n5 Músculos Forman la parte activa del aparato locomotor. Están unidos a los huesos mediante las inserciones musculares. Poseen actividad propia, la contracción muscular, que se origina como respuesta a los estímulos nerviosos. Existen más de 400 músculos, de tamaño y potencia muy variables. Este número tan elevado permite la realización de gran cantidad de movimientos, algunos de gran precisión, como los realizados por la mano.\n6 Articulaciones Son elementos más complejos del aparato locomotor. Son estructuras en partes duras que posibilitan la unión entre sí de dos o más huesos. Existen asimismo articulaciones de diversos tipos; con gran variedad de movimientos, como las del hombro o de la mano, y, por el contrario, otras rígidas, sin movimiento alguno, como las que unen entre sí los huesos del cráneo.\n9 Esqueleto Está formado por el conjunto de huesos, que son unos órganos blanquecinos, duros y resistentes. Están situados en medio de las partes blandas, a las que sirven de apoyo, y en ocasiones presentan cavidades que alojan y protegen a las vísceras.\n10 El esqueleto humano está compuesto principalmente por: Cráneo Columna vertebral, sacro y cóccix Costillas y esternón Huesos extremidad superior Huesos extremidad inferior Existen apróximadamente 206 huesos en el cuerpo humano.\n11 Sistema óseo Cráneo El cráneo está formado por ocho huesos planos muy resistentes. Frontal Parietales Temporales Occipital Etmoides Esfenoides\n15 Huesos de la columna vertebral La columna vertebral, el eje o soporte de nuestro cuerpo, está formada por 33 o 34 vértebras, elementos óseos superpuestos en forma regular. Las vértebras, que en su conjunto delimitan el conducto raquídeo, donde se aloja la médula espinal, presentan un agujero central y unas pequeñas protuberancias, las apófisis, en donde se unen los músculos.\n16 Columna vertebral Las vértebras se distribuyen de la siguiente forma: 7 cervicales: son las menos gruesas y las de mayor movilidad. La primera cervical, el atlas, es una vértebra incompleta, y la segunda, el axis, permite la rotación lateral del cuello. 12 dorsales: corresponden ala zona de la espalda y presentan mayor grosor y menor movilidad que las cervicales. 5 lumbares: corresponden a la zona de la cintura. 5 sacras: soldadas entre sí, forman el sacro, hueso muy resistente que sirve de base a la columna vertebral. 4 o 5 coccígeas: también se hallan fuertemente unidas entre si para formar el cóccix.\n17 Vértebra cervical\n18 Vértebra dorsal\n19 Vértebra lumbar\n20 Columna vertebral Vista de perfil, la columna presenta una serie de curvaturas. Las de concavidad posterior se denominan lordosis y las de convexidad posterior, cifosis. En condiciones normales existen cifosis a nivel dorsal y sacro coccígeo y lordosis a nivel cervical y lumbar.\n22 Columna vertebral La parte superior de la columna está articulada con el cráneo en el hueso occipital. Las vértebras presentan un agujero central, y en su conjunto delimitan el conducto espinal o raquídeo, en el que se aloja la médula espinal y que comunica con la base del cráneo mediante el orificio occipital.\n23 Columna vertebral Entre dos vértebras y a cada lado se delimitan los agujeros de conjunción, por los que salen del raquis los nervios raquídeos.\n26 Huesos del tórax El tórax es la parte superior del tronco, y el esqueleto que protege esta parte del cuerpo, donde se alojan los pulmones y el corazón principalmente, se denomina caja torácica. Además de ofrecer protección a las vísceras situadas en su interior, el tórax es una pieza fundamental de la mecánica o de los movimientos respiratorios.\n27 Huesos del tórax Los principales huesos que dan forma a la caja torácica son las costillas y el esternón. Las costillas están formadas por 24 huesos largos y estrechos; unidos en la espalda a la columna vertebral. Las siete primeras se denominan costillas verdaderas porque se articulan con el esternón a través de su respectivo cartílago. Las cinco Ultimas, o costillas falsas, no se articulan directamente con el esternón, sino que sus respectivos cartílagos se unen entre sí. De ellas, la undécima y la duodécima se denominan costillas flotantes, porque se encuentran libres en toda su extensión.\n29 El esternón es un hueso largo y piano, de unos cm de longitud, situado en la parte delantera del tórax. Se articula con las dos clavículas del hombro y con las siete costillas verdaderas. Huesos del tórax\n30 Huesos EE.SS El miembro superior está formado por cuatro segmentos Hombro: se encuentra, propiamente, en la parte superior del tórax. Lo constituyen dos huesos, la clavícula por delante, y el omóplato o escápula por detrás, que es el lugar de inserción de importantes elementos musculares y ligamentos\n31 Huesos EE.SS Brazo: sólo está el húmero, un hueso largo cuya epífisis inferior contribuye a la articulación del codo.\n32 Huesos EE.SS Antebrazo: lo constituyen dos huesos dispuestos paralelamente entre sí. El hueso cúbito, ligeramente encorvado, que se articula con el humero a la altura del codo. El radio, situado por fuera del cúbito, también se articula con el húmero. Para efectuar el movimiento de rotación de la muñeca el radio se cruza con el cúbito formando una X\n33 Huesos EE.SS Muñeca, mano y dedos: existen un total de 27 pequeños huesos, agrupados en carpianos, metacarpianos, falanges\n36 Huesos EE.II El miembro inferior se divide en cuatro segmentos: Pelvis o cadera: está formada por la unión de los dos huesos coxales, el sacro y el cóccix. La pelvis masculina es más gruesa que la femenina, pero esta es más ancha y está más inclinada para facilitar el paso del feto en el parto.\n39 Huesos EE.II Muslo: sólo lo constituye el fémur, el hueso más largo del cuerpo humano.\n40 Huesos EE.II Pierna: está formada por dos huesos largos, la tibia y el peroné, que se articulan con la rodilla y con el tobillo. En la rodilla, un hueso corto, aplanado y redondeado, la rotula, permite la flexión y la extensión de la pierna.\n42 Huesos EE.II Pie: comprende 26 huesos, dispuestos en tres grupos. Entre los huesos del tobillo está el de mayor tamaño del pie, el calcáneo, que forma el talón. Los metatarsianos y las falanges son semejantes a los de la mano, pero están menos desarrollados a causa de su menor movilidad.


Neumático Bridgestone 235 45 R17 97Y | Turanza t001 | 1001Neumaticos\nBridgestone Turanza t001 235/45 R17 97Y\nNeumático BRIDGESTONE TURANZA T001\n235/45 R 17 97 Y\nEAN : 3286340827911\n+ 1.51 € Ecotasa = 108.21 € con IVA\nTodos los neumáticos 235/45 R17 97 Y\nTodos los neumáticos 235/45 R17\nDescriptivo del neumático BRIDGESTONE Turanza t001 235/45 R17 97Y\nNeumático Bridgestone Turanza T001 El neumático a la vanguardia de la tecnología\nRedescubra el placer de viajar con el neumático Bridgestone Turanza T001. Gracias al diseño avanzado de su banda de rodadura y a su nuevo compuesto exterior NanoPro-Tech, este neumático Bridgestone garantiza los mejores niveles de prestaciones y de seguridad en cualquier condición climática.\nLas ventajas del neumático Turanza T001\n¿Cuáles son las ventajas del neumático Turanza T001 Bridgestone? Este es un resumen de las mejores prestaciones del Turanza T001 , que garantizan una seguridad y un confort en carretera en cualquier situación.\nUn neumático de larga duración\nGracias al nuevo compuesto NanoPro-Tech™ ideado por los expertos de Bridgestone, los polímeros mezclados con los componentes del caucho tendrán una mejor interacción. Esta complementariedad a nivel de la mezcla de goma va a ayudar a disminuir el calor producido durante el calentamiento del neumático para reducir su resistencia a la rotación. La duración de su neumático será así mayor, con una prolongación de más del 15% comparada con su predecesor, el Turanza ER 300.\nConfort y conducción optimizada\nLas ranuras coloreadas en verde han sido especialmente diseñadas para reducir al mínimo las molestias sonoras producidas por la rotación del neumático. Se podrá notar una reducción de 1dB de ruido exterior con respecto al Turanza ER 300.\nReducción de las distancias de frenado\nLos lados exteriores del Turanza T001 han sido especialmente optimizados para reducir las distancias de frenado. Un nuevo compuesto de goma sobre los flancos externos del neumático va a permitir así disminuir en un 2% la frenada con respecto al Turanza ER300. Su seguridad se ve, por tanto, reforzada, ya sea sobre suelo seco o mojado.\n- Frenado optimizado\n- Neumático de larga duración\n- Resistencia a la rotación reducida\n- Neumático silencioso\nNeumático de larga duración\nResistencia a la rotación reducida


ideas con pajaritos archivos - Todo Bonito\nPajaritos rosa en el Cumple Bautismo de Angela\n¡Felicitaciones Betina! Las decoraciones que realizaste para el primer cumpleaños y Bautismo de Ángela quedaron preciosas. Gracias por compartirnos las imágenes y por confiar en nosotros en este momento tan importante.\nEl delicado Bautismo de Jacinto con pajaritos celestes\nJacinto recibió su Bautismo y sus papás eligieron para decorar este inolvidable evento los kits imprimibles de “pajarito celeste” de Todo Bonito.\nMuchos pajaritos rosas en el Bauti-Cumple de Camila\nMarita ambientó el Bautismo y Primer año de su hija Camila, con la ayuda de los Kits imprimibles de Pajaritos Rosa logrando una hermosa decoración. La creatividad de la mamá permitió montar una espectacular mesa dulce para los invitados que quedaron…\nPajaritos rosa para Justina con los kits imprimibles de Todo Bonito\nDesde La Plata, Provincia de Buenos Aires, Margarita de DULCE Teresa -Margarita nos envió las bellísimas fotos del primer añito de Justina. En este caso utilizó para decorar el evento el Kit imprimible Pajaritos Rosas de Todo Bonito y delicados detalles…\nPajaritos celestes en el festejo de Renato\nDesde Chile, Susana compró los diseños imprimibles de Pajarito Celeste de Todo Bonito. En esta oportunidad Renato, su hijo, festejó su cumpleaños y Bautismo con una ambientación soñada. ¡Quedó todo precioso, felicitaciones Susana!\nKit de pajaritos rosa para Olivia\nCelebra Candela, nuestra clienta con licencia comercial en Chile, ambientó el maravilloso bautismo de Olivia con Kit Pajaritos Rosas de Todo Bonito completo, lo que permitió montar una mesa dulce para adultos y una mesa para los invitados más pequeños…\nPajaritos celestes en el bautismo de Juan Bautista\nJuan Bautista fue bautizado y la decoración estuvo a cargo de su mamá. El diseño empleado en este hermoso evento fue Kit Pajaritos Celeste de Todo Bonito. Estuvo llena de detalles que no pasaron desapercibidos y así, lograron una decoración soñada en un delicado…


Los orígenes del Spitz Finlandés no son claros, aunque ciertamente se usaron perros del mismo tipo para cazar animales pequeños en todo el país durante siglos.\nLos perros Spitz Finlandeses atrapan, principalmente, aves de caza del bosque, aves acuáticas y pequeñas plagas, además de alces. Estos cazadores apasionados son bastante independientes, aunque trabajan en equipo ladrando para indicar la presencia de la presa.\nAnimados, vigorosos, valientes y determinados, pueden mostrarse un tanto distantes con los extraños, pero nunca agresivos. Adoran las actividades de ocio con su familia humana, son afectuosos y siempre están listos para jugar.\nEntusiasta / Independiente / Animado / Seguro / Determinado / Retraído


Yago García NOTICIA21.12.2020 - 10:00h\nFotograma de 'Soul'\nCon el eco de Powell y Pressburger en A vida o muerte reverberando bajo las transiciones entre jazz y electrónica de su BSO, Soul comienza a todo gas jugando con las esperanzas de su protagonista, para después viajar entre el Más Allá y el Más Acá a caballo de una suma de ideas (lo relativo de los valores ‘triunfo’ y ‘fracaso’ o los posibles motivos, si los hay, para habitar este valle de lágrimas) adobadas con hallazgos visuales tan divertidos como los guardianes cubistas del Otro Mundo. Pero, más allá de lo cuestionable que pueda encontrarse en su mensaje, el experimento empieza a perder ritmo conforme llega su último tercio. Será por las exigencias de Disney, será por los rigores de la pandemia o será porque al director le falta el cuajo para admitir que, ante lo que no se debe hablar, hay que callar.\nJoe Gardner es un profesor de música de instituto que recibe la oportunidad de cumplir su sueño de tocar con la mejor banda de jazz de Nueva York. Sin embargo, un paso en falso hace que visite el Más Atrás, un lugar de fantasía donde las nuevas almas reciben su personalidad, peculiaridades e intereses antes de ir a la Tierra.\nVEREDICTO: O La película más filosófica y ambiciosa de Pixar, pero no la mejor.


Plantilla de Ébano en los años de expansión, con más de 200 trabajadores. / IDEAL\nUna iniciativa popular logra una calle para el fundador de Ébano\n30 marzo 201720:00\nEn Huétor Vega ya existe la calle Ébano. Pero, ¿por qué no dedicar entonces otra al hombre que creó la empresa que varias décadas atrás dio empleo a medio pueblo? Dicho y hecho. Una iniciativa popular, avalada por casi 700 firmas y secundada de forma unánime por todos los grupos políticos del Ayuntamiento, ha conseguido que Isidoro Molina Navarro, fallecido en 2015, tenga una futura calle en la zona del Recinto Ferial. El ideólogo de la propuesta es Guillermo Sergio Jiménez, extrabajador de Ébano. «Ha sido una sorpresa y motivo de una gran alegría para la familia el comprobar que, después de tantos años desde que se retiró, se le sigue recordando y apreciando tanto», confiesan los hijos del empresario a IDEAL.\nEn su momento de esplendor empleó a más de 200 trabajadores de Huétor Vega. Un pulmón para la economía local\nUn poco de memoria. Isidoro Molina Navarro puso en marcha un modesto taller en los bajos de su casa, a comienzos de los setenta, dedicado a la fabricación de muebles de cocina. El éxito de lo que parecía una quimera emprendedora derivó pronto en su rápida expansión, con más espacio y mejores infraestructuras, naciendo así la fábrica de Muebles Ébano. No tardó en convertirse en la mayor empresa de carpintería del país. En su momento de esplendor empleó a más de 200 trabajadores de Huétor Vega. Un pulmón para la economía de la localidad.\nLa familia al completó acudió emocionada a la mención honorífica que el Ayuntamiento de Huétor Vega brindó a Molina Navarro en el Día de Andalucía de 2016. «Se hubiera sorprendido pero, sin duda alguna, lo hubiese agradecido», reconocen los suyos. «Su vida, hasta su jubilación, fue su empresa, su trabajo, su dedicación de 24 horas al día y, ¡cómo no!, ‘su gente’. Así llamaba él a sus empleados. Sin embargo, nuestro padre era muy modesto y humilde, y es por eso que le hubiera sorprendido también. Nos habría gustado ver cómo recibe tal noticia y el reconocimiento a su labor. Es un premio a su trayectoria».\nConviene recordar que, cuando llegó la crisis, Molina Navarro evitó vender la fábrica y saldar las deudas, lo que hubiera supuesto el despido de gran parte de la plantilla. Al contrario: facilitó que los propios trabajadores se hicieran cargo de la gestión de Ébano como cooperativa. Este gesto permitió que se salvara la empresa, aunque supuso un profundo quebranto a su economía personal.\nIsidoro Molina Navarro priorizó la contratación de trabajadores de Huétor Vega y al final priorizó que los empleados salieran a flote con una cooperativa. ¿Un hombre comprometido con su pueblo? «Sí, lo era», afirman sus hijos. «Hubo un momento clave en el que tomó la mejor decisión de su vida, de acuerdo con su conciencia y valores humanos. En ese momento tan crucial tenía dos opciones con consecuencias bien diferentes. Optó por la decisión que hoy día le ha reportado el reconocimiento de tantas personas y del Ayuntamiento de Huétor Vega. Y es motivo de orgullo para su familia. Decidió preservar y asegurar el trabajo para sus empleados. Si miramos hoy en día cómo se comportan la mayoría de los empresarios que buscan su único beneficio, es encomiable que haya otros comprometidos con sus trabajadores siempre». Asegura la familia de Molina Navarro que «su prioridad nunca fue el dinero pero sí el crecimiento de su empresa». «Sus hijos y nuestra madre, tras más de 50 años de matrimonio, fuimos el pilar de su vida».


Previa Girona v Huesca | 09 Febrero 2019 | Liga Santander\nPronóstico Girona v Huesca 09 Febrero\nEl día 09 a las 21:45 en el Estadi Montilivi Girona v Huesca\nEl partido de este sábado es uno de los partidos más importantes que se disputarán este fin de semana en la parte baja de la tabla de la liga. El equipo de Girona, que lucha por obtener resultados, recibe al Huesca, que se muestra confiado al anotar cuatro goles en su convincente victoria sobre el Valladolid la última vez que se enfrentaron al Valladolid. Estarán desesperados por construir sobre eso aquí mientras buscan iniciar un improbable acto de escape.\nEl Huesca sigue estando a 9 puntos de la zona de descenso, por lo que sus posibilidades de supervivencia siguen siendo escasas, pero una victoria a domicilio ante el equipo que se encuentra justo por encima de la zona de descenso haría que de repente se viera que no es una tarea imposible. No han sido tan malos como algunos de sus resultados de esta temporada sugieren, ya que su final les ha defraudado hasta la sorprendente avalancha de goles del pasado fin de semana.\nEl Girona casi ha tenido el problema opuesto con el ataque de Cristian Stuani, pero gran parte de su fútbol en esta temporada no ha sido tan convincente. Impresionaron en la Copa del Rey, pero esa racha puede que los haya dejado hartos en algunos de sus últimos compromisos en la liga, y no han ganado en 12 partidos de cara a este, lo que tiene que ser motivo de preocupación para Eusebio.\nEl Girona tiene un historial inferior en ambos departamentos, por lo que tiene el potencial de ser un partido igualado sobre todo si el Huesca está tan acertadp de cara al gol como la semana pasada, tendría todas las posibilidades de conseguir un resultado. El Girona sólo ha ganado dos de sus últimos dieciséis partidos en casa, por lo que hay muchas razones para apostar por el Huesca Double Chance.\nIr para que ambos equipos marquen también se ve bien y ha sido una apuesta rentable en los partidos de Girona en las últimas semanas. 8 de sus últimos 10 partidos en todas las competiciones han visto goles en cada extremo, mientras que el 65% de sus partidos de liga local de esta temporada han hecho lo mismo. Lo mismo ocurre con más de la mitad de los partidos fuera de casa de Huesca en su primera temporada en la máxima categoría.\nEn general, parece que hay algo de valor en apoyar a los visitantes para obtener un resultado aquí. También obtuvieron un resultado en su último partido fuera de casa, empatando en la Real Sociedad, y no miran fuera de su profundidad en este nivel a pesar de lo que la tabla de ligas pueda sugerir. Promedian 1,12 goles esperados por partido este trimestre, cediendo 1,28 en el otro extremo, cifras que son considerablemente mejores de lo que cabría esperar de un equipo en su posición.


Católicos chinos en Valencia, así viven su fe\n3 de setiembre de 2019 - 2:50 PM\nSacerdote de la parroquia personal de la comunidad china Ntra. Sra. de Sheshan, en el templo de Santa María Goretti en Valencia. Crédito: Javier Peiró / Archivalencia\nEl Cardenal Antonio Cañizares, Arzobispo de la Archidiócesis de Valencia, concedió una “parroquia personal” para la comunidad de católicos chinos, donde celebran la Misa en su idioma natal y realizan una gran actividad pastoral.\nLa Archidiócesis de Valencia cuenta desde hace pocos días con una “parroquia personal” cedida a la comunidad católica china, que se encuentra bajo la advocación de Nuestra Señora de Sheshan, y localizada en el templo de Santa María Goretti.\nLa concesión de una “parroquia personal”, es según el Código de Derecho Canónico, un parroquia en la diócesis que está compuesta por católicos que siguen un rito o un estilo de celebración en particular, bien porque hablan un idioma propio, son de una misma nacionalidad, o por otras razones. La pastoral dentro de esta “parroquia personal” se encomienda a un párroco que está bajo la autoridad del Obispo diocesano.\nEl P. Esteban Liu es el párroco encargado para la comunidad china en la parroquia Nuestra Señora de Sheshan que, según explica, “concentra la actividad dirigida a los católicos chinos que antes se realizaba en Santa Ana y San Valero, en Valencia, centrada sobre todo en formación religiosa para que los feligreses sepan explicar y compartir su fe”.\nEn esta parroquia, cada domingo a las 5:30 p.m se celebra la Misa en chino. Suelen participar unas 200 personas, e incluso llegan a 300 fieles en fiestas señaladas. Mensualmente organizan un retiro de una jornada de duración.\nPara que puedan conocer su fe, el P. Liu realiza reuniones semanales y quincenales para “leer la Biblia, entenderla y meditar sobre sus enseñanzas” con los fieles de la parroquias.\nTambién hay otros cuatro grupos en los que se realiza “una lectura continuada de la Biblia, para que la Palabra de Dios puedan orientar sus vidas, abriendo un nuevo horizonte, porque la Palabra te cambia y en la parroquia ya hemos notado estos cambios, porque entre ellos comparten la fe” y cada jueves realiza una predicación de la Biblia “sobre los grandes temas para, desde este punto de vista, mirar nuestras vidas”.\nSin embargo hay muchos fieles católicos chinos que no pueden participar de manera presencial en estos grupos de vida cristiana, por eso el P. Liu envía cada día un mensaje de audio de Whatsapp en chino con un comentario al evangelio del día a más de 110 feligreses.\nSegún explica, estos mensajes de audio “duran como máximo diez minutos, y sólo con que una de las personas que los reciben lo escuche vale la pena compartirlo, porque así llega la Palabra de Dios, que es alimento diario necesario, no debe ser algo extraordinario, sólo los domingos”.\nLa parroquia también cuenta con numerosos grupos de catequesis de Primera Comunión. Según explica el P. Liu, inciden especialmente “en que sepan valorar que lo importante no es el día de la celebración sino lo que significa y lo que viene después, por eso es muy necesaria la formación posterior”. De hecho, seis niños de esta parroquia recibieron su Primera Comunión el pasado 15 de agosto tras dos años de preparación.\nTambién, todos los jueves desde las 11 a.m hasta las 6:30 p.m el P. Liu expone al Santísimo Sacramento para su adoración, porque, según explica, “la oración es la fuente original de todo tipo de evangelización”.\nEtiquetas: Valencia, Iglesia en España, Cardenal Antonio Cañizares, católicos chinos\nEl Vaticano confirmó la ordenación de Mons. Stefano Xu Hongwei este miércoles 28 de agosto...


Peritos de accidentes laborales , peritos judiciales\nLos accidentes laborales se dan con mayor frecuencia de la que imaginamos, y en caso de accidente es importante determinar, no sólo los daños o lesiones que dicho accidente ha provocado a la persona afectada, sino el motivo, la causa o la circunstancia que ha provocado que se produjera el accidente.\nComo resulta obvio, no es lo mismo que el accidente se haya producido por un descuido o negligencia del propio trabajador que por una negligencia de la empresa que tiene contratada al trabajador, o bien por el fallo de una máquina de trabajo o similar. El peritos judiciales tiene una misión muy clara en los casos de accidentes laborales: investigar los motivos o causas que han llevado a que se produzca el accidente laboral.\nEl perito judicial se encargará de llevar a cabo un estudio e investigación minuciosa para poder llegar a los fundamentos originarios que han llevado a que se produzca una trágica situación dentro del puesto de trabajo del empleado que ha sufrido el daño. El perito judicial dedicado a la investigación de accidentes laborales lleva a cabo su trabajo en relación a diversas vertientes.\nEl perito judicial especializado en la investigación de accidentes laborales tendrá que llevar a cabo realizar las pruebas, comprobaciones y ensayos correspondientes para llegar a una conclusión final. Dicho profesional, también deberá seguir de manera totalmente rigurosa y minuciosa el procedimiento de averiguación centrándose en los conocimientos en prevención de riesgos laborales y ayudándose de diferentes métodos de investigación.\nEn primera instancia, la labor del perito judicial resulta esencial en la averiguación de las causas o circunstancias que han ocasionado el accidente en el ámbito de trabajo como, por ejemplo, las caídas desde gran altura, no hacer uso de los equipos de protección individual que correspondan (cascos, arneses, etc.), la ausencia de las medidas de protección y prevención adecuadas o bien posibles fallos en la gestión de la prevención de riesgos labores por parte de la empresa, entre otros supuestos.\nLa figura del perito judicial, así como su actividad, es vital en casos de accidentes en el trabajo, especialmente si existe negligencia, bien sea por parte de la empresa en la que trabajaba el empleado que ha sufrido el accidente o negligencia por parte del propio trabajador. Además, en los últimos años, también es muy habitual que el perito judicial se encargue de investigar aquellos casos en los que existe acoso en el ámbito laboral (lo que se conoce como mobbing).


En lugar de tabletas, ofrecerán proyecto @prende 2.0\nEn lugar de tabletas, ofrecerán proyecto @prende 2.0\t0Compartido\nJueves, 10 Noviembre 2016 09:53\tEn lugar de tabletas, ofrecerán proyecto @prende 2.0\nEl delegado de la Secretaría de Educación Pública, Miguel Ángel Aguayo presentó el programa digital @prende 2.0, el cual que considera la capacitación de maestros; plataforma con contenidos, la instalación de aulas con equipamiento y conectividad, y evaluación constante.\n“Este es el programa que viene a sustituir otros programas como: Mi Compu, Enciclomedia, dotación de laptop para quinto y sexto año durante tres años, y que va a sustituir al programa de la dotación de tablets para quinto y sexto año porque este es un programa más integral”.\nAguayo López, explicó que se trata de un proyecto integral que busca enseñar para la libertad y creatividad, formar ciudadanos que sepan ejercer sus derechos, que sean críticos y analíticos y cuenten con las herramientas y conocimientos para competir en un mundo globalizado.\nEl programa piloto arrancará en enero de 2017 en 3 mil escuelas del país y se iniciará con la capacitación de maestros, el cual sustituirá el programa de entrega de tabletas.\nAdemás, se busca que sea la plataforma en línea con contenidos gratuitos más grande de Hispanoamérica, por lo que se firmaron convenios con asociaciones y empresas.\n“La idea es que sea una plataforma en la que puedan acceder todas las personas a partir de todos los móviles, teléfonos, tablets, computadoras, laptops, que tengan acceso a internet y puedan acceder a esta plataforma de contenidos educativos y didácticos”.\nEn la nueva estrategia se adaptarán aulas inicialmente en 3 mil escuelas, con 20 o 30 dispositivos cada una, que funcionen a través del programa México Conectado, para alcanzar una escala a nivel nacional en poco tiempo.\n« Se transformará parque en centro de vida silvestre\nViolencia en Tecomán responde al crimen organizado »


Patricia Maldonado sorprende al revelar que sufrió la pérdida de dos hijas en su juventud - Mamas Bellas - Noticias de Mujeres : Mamas Bellas – Noticias de Mujeres\nPatricia Maldonado sorprende al revelar que sufrió la pérdida de dos hijas en su juventud\nEn un nuevo capítulo del programa web "Las Indomables", Patricia Maldonado sorprendió a Catalina Pulido al revelar que en su juventud sufrió la pérdida de dos hijas, pues eran gemelas.\nTodo se dio mientras hablaban del aborto, fue ahí cuando la ex integrante de "Mucho Gusto" tomó la palabra y confidenció, "yo perdí gemelos de cinco meses y medio, pudieron haber nacido, pero tuve un problema serio, grave en esa oportunidad… yo sé lo que es eso".\nPara luego entregar mayores detalles de lo sucedido, "Yo estuve mucho tiempo, muchos años… perdí gemelas entonces fue más complicado (…) fue un embarazo grande".\nY continuó su relato contando, "no solo lo pasé mal porque físicamente quedé mal, llegué mal a la clínica, con una hemorragia que no me la paraba ni Cristo".\nPatricia Maldonado detalló, "estuve muy complicada. Después me quedó la sensación de vacío, aunque yo tenía a mi hijo. Mi hijo fue el que me ayudó a mí a continuar porque tú me hablabas y las lágrimas me saltaban".\nLa otrora cantante sinceró después, "voy a contar algo bien personal porque yo me quedé un tiempo, porque ya con ese embarazo empiezas a formar leche en tus pechos, y yo me quedé con eso y le tuve que suplicar al doctor que me cortara eso porque me metía a la ducha y yo lloraba porque veía cómo caía".\nRematando sobre el tema, "Yo creo que aparentemente estas mujeres que dicen 'vamos al aborto', una vez que se lo realizan, tengo la impresión de que internamente debe quedar algo aquí".


¿Mario Hart le envió mariachis a Claudia Ramírez por su cumpleaños? | Netjoven.pe\n¿Mario Hart le envió mariachis a Claudia Ramírez por su cumpleaños?\nLa modelo celebraba su cumpleaños y recibió una sorpresa\nFotos: Twitter (@brunehorna)\n¿Mario Hart sigue interesado en la 'colocha' Claudia Ramírez? El programa 'Espectáculos' con Karen Schwarz deslizó la posibilidad de que el piloto podría estar buscando ganar puntos nuevamente con la colombiana por un detalle que esta recibió.\n>>>>>> Mario Hart sigue con saliditas con Claudia Ramírez\nClaudia Ramírez celebraba su cumpleaños junto a sus compañeros de 'Bienvenida la tarde' en un local conocido del Óvalo Gutiérrez. Pero cuando esta salió, apareció un grupo de mariachis que comenzó a cantarle en plena calle.\n>>>>>> Mario Hart, Mario Irivarren y Milett Figueroa apoyan el aborto en casos de violación\nNi la propia colombiana está segura de quién podría haberle mandado esa sorpresa, pero se sospecha que Mario Hart tuvo algo que ver. De ser así, quien realmente se habría disgustado sería Fenny Coloma, ya que él no deja de mostrar interés en Claudia Ramírez.\nDe hecho, a Fenny Coloma y a Claudia Ramírez se les veía sonrientes en el restaurante en fotos publicadas por Brunella Horna; al menos así habría sido hasta que aparecieron los músicos.


Pipe Bueno y Luisa Fernanda W aclaran rumores de su relación\nPipe Bueno y Luisa Fernanda W salieron a hablar de la relación a través de un comunicado\nMayo 09 de 2019 - por achica para Q'hubo Cali\nFue tanta la bulla que se armó con el supuesto romance entre Pipe Bueno y Luisa Fernanda W, que FC Entertainment LLC, la agencia que los representa, emitió un comunicado que aclara que: D\n1. FC ENTERTAINMENT LLC es una compañía americana dedicada a la representación y asesoría de artistas en la industria de la música y del entretenimiento.\nTe puede interesar: Enrique Carriazo y Laura Osma, serían la nueva pareja de la farándula nacional\nUna publicación compartida de Pipe Bueno (@pipebueno) el 24 Abr, 2019 a las 6:21 PDT\n2. FC ENTERTAINMENT LLC representa a Pipe Bueno, Luisa Fernanda W, Marbelle, Pasabordo, Gangsta, Daniela, entre otros.\n3. Los artistas que representa FC ENTERTAINMENT LLC coinciden en un conjunto de actividades profesionales de la industria de la música tales como premios, colaboraciones musicales, videos, sesiones creativas.\n4. Pipe Bueno y Luisa Fernanda W son artistas que representa FC ENTERTAINMENT LLC y por lo tanto están adelantando y seguirán desarrollando múltiples actividades conjuntamente en desarrollo y consolidación de sus carreras musicales.\nNo dejes de leer: ¿El tatuaje de Sofía Jaramillo dice 'pipi'?\nartistas beso instagram Legarda noviazgo Pipe Bueno Relación


Premian al Pink RAZR y al SLVR L7 como el mejor teléfono para la mujer y el de mejor diseño 2006\nJul 10, 2006 Twittear\nMotorola fue galardonada por la industria de la Comunicación Móvil de Asia con dos de los premios más prestigiosos: Mejor Diseño y Mejor Equipo para la Mujer.\nEl ultra fino y elegante MOTOSLVR L7 de Motorola fue elegido como el Teléfono Móvil de Mejor Diseño , en tanto que el MOTORAZR V3 Pink, de diseño delgado y glamoroso, fue reconocido como el Mejor Teléfono Móvil para la Mujer 2006 .\nEl anuncio se realizó durante la entrega de los exclusivos premios de Asian MobileNews celebrada en el Tower Club de Singapur. Los equipos MOTOSLVR L7 y MOTORAZR V3 Pink han causado gran sensación desde su lanzamiento a nivel mundial, y el premio obtenido es una prueba irrefutable del diseño innovador, funcionalidad y simplicidad de uso de estos equipos.\nEl MOTOSLVR L7 ultra delgado de Motorola ofrece tecnología inalámbrica Bluetooth®, y fácil captación de imágenes fijas y en movimiento, que cobran vida en la amplia pantalla a color del teléfono móvil. El equipo soporta hasta 1GB de memoria expandible para almacenamiento de archivos multimedia.\nMOTORAZR V3 Pink\nEl MOTORAZR V3 Pink se ha convertido en un producto que debe tenerse entre los consumidores que siguen las tendencias en boga en todo el mundo. Inspirado en el MOTORAZR V3, esta versión en brillante color rosa ofrece la última combinación entre estilo y tecnología.\nEn Motorola nos enorgullecemos de que dos de nuestros productos móviles más aclamados hayan recibido tal reconocimiento en la edición de este año de los Premios de Asian MobileNews , comentó David Taylor, Director de Operaciones Estratégicas, de Mercados Emergentes del Sector de Celulares de Motorola. Estos premios representan todo aquello que Motorola se esfuerza por alcanzar en diseños irresistibles y experiencias móviles ineludibles .\nTérminos y Condiciones | ©2000-2022 · www.paginasmoviles.com.arOsmosis