Impulso Ciudadano rechaza la manipulación política de la final de la Copa del Rey - Impulso Ciudadano\nDenuncia ante la Comisión Estatal contra la Violencia, el Racismo, la Xenofobia y la Intolerancia en el Deporte las campañas nacionalistas destinadas a pitar el himno español y a las instituciones del Estado.\nIMPULSO CIUDADANO ante el ambiente de tensión que se está generando con motivo de la final de la Copa del Rey que se celebrará el próximo viernes, 25 de mayo, entre el F.C. Barcelona y el Athletic Club de Bilbao, manifiesta a la opinión pública que:\n1.- Algunas formaciones y plataformas tratan de instrumentalizar políticamente tan trascendente acontecimiento deportivo. Rechazamos las convocatorias destinadas a silbar y manifestar hostilidad a los símbolos nacionales y a las más altas instituciones del Estado, por contrarias al juego limpio que debe presidir la actividad deportiva y que protege la Ley 19/2007, de 11 de julio, contra la Violencia, el Racismo, la Xenofobia y la intolerancia en el Deporte.\n2.- Apelamos a la responsabilidad de las aficiones de ambos clubes para evitar que sean manipuladas por formaciones con evidentes intereses políticos. Es necesario recordar que el partido lo celebran dos clubes de fútbol y que no compiten ni Cataluña ni el País Vasco ni estas Comunidades Autónomas se enfrentan al resto de España.\n3.- Ante el cariz que están tomando los acontecimientos, denunciamos la manipulación que se está llevando a cabo y reclamamos de los responsables de los clubes implicados:\na) que sitúen el encuentro en el escenario deportivo y rechacen la utilización política que se está haciendo del mismo.\nb) que adopten medidas destinadas a fomentar la convivencia entre ambas aficiones y de éstas con los residentes en la capital de España;\nc) que eviten declaraciones que estimulen o fomenten el odio y la instrumentalización política de sus clubes;\nd) que promuevan la constitución de grupos de personas voluntarias que contribuyan a facilitar el correcto desarrollo del espectáculo-\n4.- Advertimos que la ley 19/2007 califica como actos racistas, xenófobos o intolerantes la entonación en los recintos deportivos con motivo de la celebración de actos deportivos, en sus aledaños o en los medios de transportes públicos en los que se puedan desplazar a los mismos, de cánticos, sonidos o consignas así como la exhibición de pancartas, banderas, símbolos u otras señales que inciten al odio entre personas y grupos o que atenten gravemente contra los derechos, libertades y valores proclamados en la Constitución. Por ello, y con efectos preventivos solicitamos que se impida la entrada al recinto deportivo de todas aquellas personas que porten material destinado a la comisión de este tipo de actos.\n5.- Asimismo, solicitamos que se califique como infracción muy grave en la Ley contra la violencia, el racismo, la xenofobia y la intolerancia en el Deporte la ofensa o desprecio de los símbolos nacionales y autonómicos y de las altas instituciones del Estado.\n6.- Informamos que presentaremos una denuncia ante la Comisión Estatal contra la Violencia, el Racismo, la Xenofobia y la Intolerancia en el Deporte para que valore si las campañas destinadas a pitar el himno y la bandera de España y a las más altas Instituciones del Estado en la final de la Copa del Rey de fútbol de 2012 son contrarias a los principios que presiden la Ley 19/2007 a fin de que adopte las medidas preventivas y sancionadoras que considere convenientes.\nBanderasCopa del ReyNoticias


La prueba de que Cristiano va muy en serio con Desiré Cordero - Mi otra liga\nLa prueba de que Cristiano va muy en serio con Desiré Cordero\nCristiano Ronaldo está muy feliz e ilusionado con su nueva relación con Desiré Cordero. El futbolista del Real Madrid está tan emocionado con este amor que incluso se está planteando presentarle a la modelo sevillana a su familia, su hijo incluido. Es un paso que confirmaría su noviazgo, que no son un simple rollo.\nSegún desvela OK Diario, en base a fuentes cercanas a la modelo andaluza, Cristiano Ronaldo estaría preparando una cena con sus familiares más cercanos y amigos más íntimos en su casa de La Finca, con el fin de que todos conozcan a la que es su pareja desde hace ya aproximadamente un mes y medio. Las cosas entre ambos van bien y Cristiano cree que Desiré puede ser la mujer con la que compartir su vida.\nTras la ruptura con Irina Shayk hace ya casi dos años, Cristiano Ronaldo ha estado con numerosas mujeres, pero ninguna de ellas ha conseguido llenar el hueco que dejó la rusa en el corazón del portugués. Desiré Cordero podría haberlo conseguido. La modelo de 24 años, incluso, se ha trasladado a Madrid para vivir con unas amigas pero éstas aseguran que Cristiano ya le ha pedido que deje parte de sus pertenencias en su casa para los días en que se pueda quedar a dormir… La relación va viento en popa a toda vela, aunque tras darse a conocer ambos han tenido algunas dudas.


Elías Burbara: “Nos sentimos mal” Elías Burbara: “Nos sentimos mal” - Abriendo Brecha\nElías Burbara: “Nos sentimos mal”\nParece que la derrota contra la UPNFM es un trago amargo que todavía no le pasa a los españas, Elías Burbara, presidente del Real España entiende el malestar de la afición\nHay derrotas que duelen, y una que ha dolido mucho es la del sábado que sufrió Real España contra los Lobos de la UPNFM, parece que el trago amargo no pasa ni para la afición, directivos y cuerpo técnico.\nNo es para menos, perder el invicto en casa, y perder la posibilidad de ser primeros de la Liga, son cosas que no son fáciles de olvidar de un día para otro, ahora solo queda levantarse.\n¨Algunos errores tácticos fueron fundamentales para cargar con esta derrota contra los universitarios, pero debemos levantar cabeza y recuperar el primer lugar¨, dijo Elías Burbara presidente del Real España.\nBurbara piensa que los jugadores hicieron un buen partido contra los Lobos de la UPN, pero ellos fueron un digno rival y merecieron llevarse los tres puntos con mucha justicia.\nSobre si se reunieron con Ramón Enrique Maradiaga por lo sucedido el sábado, donde los seguidores de la máquina terminaron silbando al equipo por la pérdida, mencionó lo siguiente.\n¨No ha habido reunión, siempre esperamos los informes semanales para luego sesionar, nosotros como directivos nos sentimos mal, a la afición solo pedir que no dejen de apoyar al club¨, expresó Elías Burbara.\nEl portero de la UPN, José Pineda, en declaraciones a los medios de comunicación, informó que con los sueldos que Real España da a sus jugadores se puede pagar la planilla del recién ascendido.\nAnte esto el presidente del Real España contestó, ¨Me alegra que con ese presupuesto tan bajo puedan cumplir sus objetivos, nosotros por nuestra parte tenemos otros objetivos y esto requiere otros presupuestos¨.\nLos catedráticos no solo en el torneo de apertura no le pudieron ganar a la UPNFM, ya que previo a la temporada se midieron en la cancha de entrenamiento de los aurinegros y también perdieron.\nAhora Real España va contra Olimpia en Tegucigalpa el domingo, partido que Elías Burbara quiere ganar para que la confianza llegue a los aurinegros. De perder, la suerte del Primi puede estar en juego.


Flamengo venció al Al Hilal por la semifinal del Mundial de Clubes | Ovación Corporación Deportiva\nFlamengo venció al Al Hilal por la semifinal del Mundial de Clubes\nMar, 17/12/2019 - 14:24\nFlamengo superó por 3-1 al Al Hilal y clasificó a la final del Mundial de Clubes. El peruano André Carrillo fue titular en el equipo árabe pero se fue expulsado a los 84 minutos.\nEl equipo de Carrillo hizo un gran primer tiempo y pudo ponerse arriba en el marcador a los 19 minutos con gol de Salem Al-Dawsari. Al Hilal prácticamente no pasó apuros en la primera mitad pues tuvo el control del juego.\nPara la segunda mitad, Flamengo mejoró y logró empatar en el minuto 49 por medio de Giorgian de Arrascaeta. A partir de ahí, los brasileños fueron superiores mientras que Al Hilal no mostró el nivel de la primera mitad.\nBruno Henrique anotó el segundo gol en el minuto 78 y sobre los 82 Ali Albulayhi metió la pelota en su propio arco para meter el tercero. Carrillo fue expulsado a los 84 minutos tras recibir la roja directa por una falta sobre De Arrascaeta.\nCon este resultado, Flamengo se metió a la final y jugará ante el ganador entre Liverpool y Monterrey. Al Hilal definirá el tercer lugar ante el perdedor de ese encuentro.\nArsenal no pudo como local ante Crystal Palace\nVidal a Rueda: "Es una pena muy grande esta noticia que no seguirá trabajando con nosotros"\nJovic se va a préstamo al Eintracht Frankfurt


Fábrica de Jabones | Río S.A. de C.V.- industria del jabón en Etiopía y su ubicación ,MIX MARKETING Fabrica de Jabón Productos Río S.A. de C.V. es una empresa 100% mexicana dedicada a la producción, distribución, comercialización y maquila de jabón de lavandería, jabón especial para lavadora, jabón de tocador y viruta de jabón o jabón base, que gracias a la satisfacción y confianza de nuestros clientes lleva más de 45 años en el mercado.Empresas coloniales - Conclusiones - Institut français d ...La región norte del país siempre ha concitado menor atención en comparación con la zona sur. Y desde el mismo período colonial, Piura y su territorio fueron dejados bastante de lado. Ello le permitió una cierta autonomía con respecto a la capital virreinal e incluso dentro de la audiencia limeña. Su misma ubicación geográfica, límite interaudiencial que la volvió favorable para el ...\nMar 18, 2018·Ella paga $9 al mes por su parte del alquiler de su apartamento, dejándole $29.30 si recibe su bono. Ella gasta alrededor de 50 centavos al día en comida y lucha por cubrir el jabón de lavandería y el transporte a la iglesia. "El jabón es caro", dice. Hace poco faltó unos días con un resfriado. No recibió su bono y le preocupa que se ...\nEtiopía Duromina - Kilimanjaro Specialty Coffees\nEtiopía es un origen extraordinario y complejo, probablemente el más complejo. Es también un lugar de trabajo diverso y disperso. Uno debe invertir mucho tiempo en viajes, catas e investigación, para recolectar trozos de información perdidos e intentar comprender su industria cafetera, a través de su cultura, historia, geografía, economía y ...\nBuscando expandir su base de productos de la industria de las fragancias, Bell no pudo dejar de notar los paralelismos entre Synfleur y su propia historia pasada. La más importante fue la actitud similar hacia la calidad del producto y servicio al cliente. En 1983, Bell vio una oportunidad para adquirir el negocio y ampliar su operación.\noperativos y la inversión en capital de trabajo lo que da una inversión final de $ 147.575.663. Teniendo en cuenta este valor y los costos fijos y variables se logró determinar un precio de $ 148 por unidad de jabón y un precio de venta de $ 222 con un margen de contribución del 50%. En el flujo\nEl café cruzó el Atlántico en 1689, con la apertura del primer establecimiento en Boston.La bebida ganó popularidad y obtuvo el rango de bebida nacional, después de que los rebeldes lanzaron al mar el té sobretasado por la corona británica durante el motín del té en Boston.Esta operación clave se preparó en la cafetería Dragón verde.. El café alcanzó su completa aceptabilidad ...\npre：detergente en polvo a granel despertador de primavera audaznext：planta de fabricación de jabón a pequeña escala


Willy, el deseado - YoSeDelMalaga: Tu blog sobre el Málaga CF Willy, el deseado - YoSeDelMalaga: Tu blog sobre el Málaga CF\nHome > Noticia > Willy, el deseado\nA Willy Caballero le llueven las novias, casi media Europa se pelea porque defienda la portería de sus respectivos equipos la próxima temporada. El que más interés ha mostrado es el FC Barcelona, ya que sus dos porteros de la pasada temporada (Víctor Valdés y Pinto) han finalizado sus respectivos contratos y han abandonado la disciplina azulgrana.\nAndoni Zubizarreta, director deportivo del Barça, se movió rápido y cerró el fichaje del prometedor guardameta alemán Marc Ter Stegen, procedente del Borussia Mönchengladbach. Pero este jugador tiene tan sólo 22 años y nunca ha salido de la Bundesliga, por eso el club azulgrana busca un portero más veterano para que el alemán se adapte mejor y aprenda. Y ahí entra Willy Caballero. Sabido es por todo el mundo que es uno de los preferidos de 'Zubi' y le encanta su juego. De momento, no hay oferta formal por parte del conjunto catalán.\nOtro club que tiene a Willy en su agenda es el actual campeón de Liga, el Atlético de Madrid. El club colchonero busca un portero después de conocer que Courtois se quedará con casi total seguridad en el Chelsea. Con Aranzubía como segundo portero, la idea del 'Cholo' es fichar a un portero que pueda ser titular y defienda la portería rojiblanca con todas las garantías. Su compatriota es uno de los preferidos.\nPero no sólo interesa en la liga española, según informaciones recogidas por 'La Opinión de Málaga', clubes importantes de las islas británicas también se han interesado en sus servicios. Arsenal, Liverpool o Tottenham los tienen en sus respectivas agenda. Aunque todo esto es pura rumorología, ni a Martiricos ni a Adrián Faija, representante del jugador, ha llegado ninguna oferta formal.\nLo que parece claro es que Willy es el mejor activo que tiene el club, aunque desde la cúpula malaguista no quieren desprenderse de él por mucha tajada que puedan sacar. Su cláusula es de 20 millones y la dirección deportiva se remitirá a ella a todo club que pregunte por su situación.\nItem Reviewed: Willy, el deseado Rating: 5 Reviewed By: Unknown


«En África se sigue considerando a España como una nación poco desarrollada» | Hoy\nSociedad«En África se sigue considerando a España como una nación poco desarrollada»\n«En África se sigue considerando a España como una nación poco desarrollada»\nSangre real. El beninense Roméo Gbaguidi, enfundado en el traje oficial de príncipe de Savalou, con su 'corona' y su cetro de mando. :: r. c.\nEl príncipe Roméo Gbaguidi es el embajador en Madrid del reino de Savalou, en Benín. «En mi familia también hay de todo»\nICÍAR OCHOA DE OLANO Domingo, 12 agosto 2018, 13:30\nRoméo Gbaguidi nació en Benín, un país de once millones de habitantes y un tamaño ligeramente superior a Portugal situado al oeste de África. Allí estudió Filología Hispánica e Información y Comunicación, y allí trabajó como profesor de castellano hasta que, en 2004, una beca del Gobierno español para cursar un máster le plantó en Valladolid. Desde entonces, solo regresa a casa de visita. Descendiente de una de las monarquías tradicionales de su país, este experto en docencia del castellano a inmigrantes, en procesos migratorios y en mediación cultural es, además, el príncipe-embajador del reino de Savalou en España.\n- ¿Su padre era un fan de Shakespeare o solo un romanticón?\n- Ja, ja, las dos cosas. En sus años mozos tuvo una época de aventurero, como trabajador fuera del país, y estuvo en Senegal. Allí fue a ver la película 'Romeo y Julieta'. Decidió que su hijo se llamaría como el protagonista.\n- Hoy es su majestad Gandjegni Awoyo Gbaguidi 14.\n- No, ese es mi tío. Mi padre renunció al trono.\n- La independencia de su país de Francia despojó a las monarquías tradicionales de su poder. ¿Qué papel desempeñan hoy?\n- Benín es una república presidencialista parlamentaria. Dentro de este marco se reconoce la figura de las monarquías tradicionales en las distintas regiones, que son tuteladas por el Gobierno. Nuestro papel fundamental es preservar la paz y la convivencia entre las distintas comunidades y reinos.\n- Hábleme del suyo.\n- Savalou cubre la región centro de Las Colinas, en la que se encuentran varios municipios y unas 120.000 personas.\n- El vudú, la religión más extendida en Benín junto al cristianismo, ¿se hizo para amedrentar al hombre blanco invasor y esclavista?\n- El vudú está hecho para el bienestar terrenal del ser humano y para propiciar que se eleve hasta el esclarecimiento, la santidad. En su día, el vudú se utilizó como estrategia de defensa. En Benín se encuentra La Puerta del No Retorno, un monumento que recuerda que de allí salieron para América más de tres millones de esclavos que jamás regresaron.\n- Lo hicieron bien. Nos sigue poniendo los pelos como escarpias.\n- Es que es una religión fuerte, muy potente. Algunas de sus manifestaciones dan miedo.\n- El estado civil de su tío, el actual soberano de Savalou, es polígamo. ¿Eso es vudú o la clásica bula real?\n- La poligamia en mi país es una opción que algunos siguen adoptando, sean reyes o no.\n- Además de mujeres, ¿tiene joyas, criados y Mercedes serie S, como los europeos?\n- Ja, ja. Tanto, tanto, no. Pero es cierto que hay valores materiales que se preservan en el reino y que se muestran en las grandes festividades, como la del ñame, que se celebra cada 15 de agosto.\n- Y dígame, ¿cómo ve a Felipe VI?\n- Me encanta. Siempre le he admirado y ahora que es rey todavía más. Es una persona bien formada, recta, ejemplar y tiene una visión clara de futuro.\n- Sin embargo, los malos espíritus parecen acecharle. Ustedes, en Savalou, ¿tienen 'aprovechateguis', comisionistas y 'corinas'?\n- También tenemos de todo, ja, ja. Cuando uno está en una familia tan grande y con tantos años de reinado -nuestra dinastía data del siglo XVI-, surgen comportamientos así. Hay que lidiar con ello.\n- ¿Despachó ya con él?\n- Aún no, pero estoy trabajando en un visita oficial del rey Gandjegni y en una audiencia en la Zarzuela.\n«El español es impaciente»\n- La esperanza de vida en Benín no llega a los 60 años. Su presidente, el magnate del algodón Patrice Talon, ¿está en lo que está?\n- Su programa de acción es muy ambicioso e interesante, pero tiene muchos frentes abiertos y muchas presiones. Necesitamos mejorar la asistencia sanitaria y la educación.\n- Después de catorce años aquí, ¿en qué nota que ha cambiado?\n- Me he vuelto impaciente, ja, ja. El español lo es. Y pragmático y humilde. Cuando pierde el miedo a lo desconocido, te ve como a un hermano.\n- ¿Cómo explicaría España a un paisano?\n- Esto que le voy a decir es una puya a la diplomacia española. En África se sigue considerando a España como una nación menos desarrollada. Desconocen que es la cuarta potencia de la UE. Los empresarios no lo perciben como un país con el que hacer negocios. No saben del dinamismo, por ejemplo, de sus puertos, como los de Valencia, Barcelona o el País Vasco.\n- En integración, ¿aprobamos o vamos a septiembre?\n- Van a septiembre. Hubo un tiempo en el que se notó ese esfuerzo. Ahora se navega sin rumbo.\n- La tumba que es el Mediterráneo para miles de africanos, ¿le llena de resentimiento?\n- Eso hierve la sangre. Uno se pregunta qué estamos haciendo para que tantos brazos valientes y tanta juventud se esté dejando ahí la vida.\n- Algún día, ¿África se vengará?\n- Yo no quiero eso. Quiero que África entienda que hay que tender puentes y, Europa, que acepte tenderlos y no levantar muros. Y eso depende de los dos.\nEl apestado Kevin Spacey\nLas esculturas de la base de la cruz se caen a pedazos Y tú, ¿cómo duermes?


Arte urbano de Logroño - La calle de todos: Fiestas de San Mateo: Un pisado de uvas participativo\nFiestas de San Mateo: Un pisado de uvas participativo\nEl acto del pìsado de uvas, (antes pisado popular, tradicional, el no oficial...) con los diferentes gobiernos municipales ha tenido orientaciones diferentes, celebraciones en lugares diferentes, horarios diferentes, pero creo, que todavía no han sabido darle la importancia que se merece este pisado de uvas diferente. Debería ser un acto festivo, donde el protagonismo no sea otra vez La Rioja, sino, Logroño, los logroñeses y quienes nos quieran acompañar. Se echa de menos, entre otras cosas, la participación de la corporación municipal en pleno y a los vendimiadores logroñeses pisando las uvas en el tinaco.\nA mi me gusta ver, como he visto hoy, a un abuelo que con cariño sujeta a su nieto y parece que dice: aquí estoy yo para ayudarte. Me gusta ver, a los niños de los diferentes colegios abrazados, sintiéndose importantes. Me gusta ver, a un padre y su hijo, ilusionados y contentos de vivir un momento único. Me gusta ver, a los amigos y compañeros de la Cruz Roja confraternizando en un lugar diferente y renovando su compañerismo. Me gustan muchas cosas de este pisado de uvas, pero sobre todo, cuando las personas anónimas son las protagonistas y cuando existe participación ciudadana. Me preocupa, que los logroñeses en estas últimas ediciones han perdido protagonismo, para ser un mero anexo de otro pisado VIP que sólo, se invita a participar, cuando ha "concluido el acto". No aprovechar como símbolo de la ciudad este abrazo fructífero, que es el pisado de las uvas, me parece de cegatos.\n(Ver post del año pasado)\nMe gustaba más cuando se hacía por la mañana y cerca del parlamento. Entonces el escenario no era tan alto e invitaba más a la participación. Ahora pisa menos gente de la calle, me acuerdo de los primeros años con los vendimiadores pisando, concejales, peregrinos, ...\nCreo anónimo que tienes toda la razón en lo que dices.\nPara mí el mejor de todos los pisados populares fue el primero.\nEs un error como se está planteando este acto prescindiendo completamente de la participación ciudadana y haciendo que sea una mera entrega de premios.\nPues tenéis toda la razón, la participación es la esencia de la fiesta, los premios son la segunda parte, es mi opinión...\n19 de septiembre de 2012, 20:06\nQue experiencia mas interesante...


Recomiendan gastar de manera razonada para evitar "cuesta de enero"\nInicio Enero Recomiendan gastar de manera razonada para evitar "cuesta de enero"\t1 Jan 2013 11:35:13\nGUADALAJARA.- El investigador de la Universidad de Guadalajara (UdeG), Héctor Luis del Toro Chávez, recomendó gastar de manera razonada durante estas fiestas para evitar el próximo año la denominada "cuesta de enero".\nEn entrevista con Notimex explicó que la "cuesta de enero" es un periodo de dificultades económicas que se producen tradicionalmente en el primer mes del año, por los gastos extraordinarios que se hacen en el periodo navideño, y que afecta en mayor medida a las clases sociales de menores ingresos.\nEl profesor del Departamento de Métodos Cuantitativos del Centro Universitario de Ciencias Económico Administrativas (CUCEA) de la UdeG dijo que "esto obedece a una circunstancia que se manifiesta a lo largo del tiempo, de manera tradicional y que recae en eso que al inicio de año se denomina cuesta de enero".\nIndicó que en el mes de diciembre la población en general recibe ingresos que de manera conjunta "no observó ni los tuvo durante todo el año, como sus dos quincenas correspondientes al mes de diciembre, aguinaldo, fondo de ahorro, caja de ahorro, alguna tanda".\nDe manera conjunta se genera un ingreso importante "que no se vio durante el año, lo cual permite tratar de adquirir todo aquello que se deseó durante todo el año, y esto ocasiona una serie de problemas significativos".\nLos gastos innecesarios y excesivos "traen consecuencias que difícilmente permiten que su economía sea sana y una seria de situaciones problemáticas, que en muchas ocasiones se alarga más allá de lo que tradicionalmente es el mes de enero, y a veces involucra cuatro o cinco meses en términos generales".\n"Es un lapso en que la billetera está flaca y las tarjetas de crédito endeudadas. Para muchas personas es algo tan ineludible como la misma Navidad, pero para otras, sobre todo las previsoras, la cuesta de enero es un camino que no se ha recorrido".\nManifestó que la "cuesta de enero" pone en evidencia personas de dos tipos: las que guardan y las que derrochan.\nExplicó que las primeras se preocupan siempre por dejar una reserva de dinero para imprevistos, urgencias médicas, pago de deuda "y destinan poco dinero a gastos propios de la temporada, al ser previsores".\nEn el caso de las que derrochan, resaltó que al no haber recursos económicos porque los salarios no son los suficientes, "se comprometen en muchas ocasiones ingresos que no se tienen".\n"La prueba más sencilla de ello es que se adelantó durante el mes de noviembre parte del aguinaldo, para que fueran previsoras las familias y adquirieran regalos o productos que en un momento dado son necesarios, durante el Buen Fin", detalló.\n"Pero la cuestión es que se hace un gasto de manera irracional en muchas ocasiones, de manera no planeada, y se adquieren productos que en muchas ocasiones no son tan necesarios", abundó el especialista de la UdG.\nSeñaló que los meses de noviembre y diciembre "son felices, están contentos con el refrigerador que hace hielitos, la lavadora nueva, el aparato electrónico que siempre se deseó, pero al llegar el mes de enero se tienen los primeros estados de cuenta, lo cual lesiona de manera significativa el bolsillo".\n"Puesto que hay una serie de gastos importante como pagos de predial, refrendo, luz, gas, agua, deudas que se contrajeron durante las fiestas y en los regalos, etcétera y esto marca una limitación de recursos económicos que se prolonga por un buen lapso de tiempo y es lo que tradicionalmente se denomina cuesta de enero".\nAfirmó que hay un gasto muy significativo, "lo cual es importante para los productores, locatarios, etc., su actividad económica se ve incentivada, las ventas crecen de manera significativa, eso es innegable".\nIndicó que la gente no está acostumbrada a planear, "es importante que de los recursos que se reciban se actúe de manera consciente y razonada, sobre los gastos que se va a adquirir, conviene elegir bien los productos que se van a comprar, buscar precios razonables".\nManifestó que este mes "es el momento de mirar el bolsillo a la hora de hacer una compra para no vernos afectados de forma significativa, ya que es una época en donde se habla mucho de rebajas, pero esto puede ser favorable o desfavorable".\n"Es favorable porque podemos tener bienes en los cuales se ahorren algunos pesos, pero por otro lado adquirir productos que no se tenían contemplados y que por el simple hecho de ver que está rebajado se compre e implique un desembolso, y no tiene sentido hacer este tipo de gastos", estableció.\nAconsejó que al recibir este ingreso de manera conjunta, "debemos asignar sólo una parte de este para las compras".\nExpresó que es muy común que en este periodo se adquiera ropa, productos de higiene personal o accesorios, "pero es importante visualizar las características de los productos, si el precio es accesible, que realmente resulte benéfico y no implique un gasto mayor".\nAdvirtió sobre el uso de tarjetas, "es importante en la medida de lo posible hacer gastos con efectivo, y sólo utilizar tarjetas en casos muy extremos, hay que verlas como una alternativa ante situaciones imprevistas, el uso del dinero plástico es el más caro por los altos intereses que manejan las instituciones bancarias".\nDestacó que para poder enfrentar la cuesta de enero, no se debe gastar sin antes hacer un presupuesto y comparar precios, "se debe calcular la capacidad de endeudamiento, y buscar tener una posibilidad de ahorro".\nSubrayó que los ingresos no son muy halagüeños, "por lo que hay que ahorrarlo, si se tienen deudas tratar de liquidarlas en lo más posible, y no contraer más, hay que ser prudente en ese sentido".\n"Si hay deudas en tarjetas tratar de pagar más del mínimo porque de otra manera no se cubre ni siquiera los intereses y la deuda crece, se prolonga por buen lapso de tiempo y la situación económica será complicada", concluyó.


Auditores Internos de España | Lunes30012017\nImplementación de Coordination Streams para potenciar el aseguramiento combinado. La experiencia de Amadeus.\nEl aseguramiento integrado coordina las diferentes actividades de aseguramiento de una compañía.\nEl modelo de aseguramiento integrado, a debate en el primer foro del año del Instituto de Auditores Internos de España\nEste modelo maximiza la supervisión del gobierno de los riesgos, y la eficiencia en el control de las compañías.\nEl modelo se basa en líneas de coordinación que establecen una comunicación directa entre las áreas que trabajan para gestionar los riesgos de las compañías y mejorar los flujos de información.\nLa primera edición del año del foro mensual Los Lunes del Instituto de Auditores Internos, ha analizado el modelo de aseguramiento integrado, que garantiza una cobertura adecuada de los riesgos, evita la duplicidad de esfuerzos y logra una distribución adecuada de los recursos de las compañías.\nEn las compañías existen varias áreas de control que protegen el valor de las compañías (compliance, gestión de riesgos, seguridad informática, Auditoría Interna, etc.), y una coordinación eficaz de las actividades que realizan mediante el aseguramiento integrado, maximiza la supervisión del gobierno de los riesgos y de las eficiencias de control, además de optimizar la comunicación a la Comisión de Auditoría y otros órganos de control, considerando los riesgos que la compañía está dispuesta a asumir.\nÉste es el objetivo principal del aseguramiento integrado, que necesita de coordinación para facilitar la comunicación e incrementar la información entre las unidades de aseguramiento de las empresas, y que además ponen de relevancia otras actividades de supervisión que se estén llevando a cabo y proporcionan información sobre las actividades que no están reflejadas en el mapa de riesgos de la compañía a pesar de estar asociadas a su actividad diaria, evitando así agujeros de control.\nLas Normas Internacionales para el ejercicio de la Auditoría Interna –la guía básica para la actividad profesional de los auditores internos- señalan en la Norma 2050 que “el director de Auditoría Interna debe compartir información y coordinar actividades con otros proveedores internos y externos de aseguramiento relevantes para asegurar una cobertura adecuada y minimizar la duplicidad de esfuerzos”.\nNo obstante, “según la última encuesta de The Global Institute of Internal Auditors, Common Body of Knowlegde (CBOK), el concepto de aseguramiento integrado no está del todo adoptado en Europa”, ha asegurado Claudia Ajo, IT Audit Manager en Amadeus, y ponente en la sesión de enero de Los Lunes del IAI. Según esta encuesta, sólo un 65% de las compañías en Europa conoce el modelo y únicamente el 34% lo tiene implementado.\nLos beneficios del aseguramiento integrado para las empresas son claros. Además de incrementar el flujo de información y de utilizar un lenguaje común sobre los riesgos, se evitan vacíos de control, saturación de información a las comisiones de auditoría y a los consejos de administración, y duplicidades en las actividades de aseguramiento, lo que deriva en un ahorro de costes y ayuda a redistribuir los recursos.\nSegún Claudia Ajo, antes de implementar en una organización el aseguramiento integrado, hay que tener en cuenta varios factores. Tiene que ser adoptado por todas las áreas que trabajan en la gestión de los distintos riesgos, no sólo por Auditoría Interna. “Auditoría Interna tiene una tarea importante como evangelizadora del modelo, por lo que debe tener claras sus ventajas. Las responsabilidades han de quedar claras y definidas, y proteger la independencia de Auditoría Interna”, ha subrayado la ponente.\nLa definición de un plan ambicioso ayuda a tener un objetivo del modelo a largo plazo, pero es importante marcar pequeños hitos para evaluar la aceptación del modelo, que debe ser el más adecuado para cada compañía, teniendo en cuenta su estructura, recursos y madurez. Por último, la dirección, la Comisión de Auditoría y la alta dirección tienen que avalar el proceso, siendo fundamental presentar los beneficios de forma precisa.\nA través de la experiencia de Amadeus en la implantación del aseguramiento integrado y la implementación de las líneas de coordinación, la ponente ha analizado cuatro modos para coordinar el aseguramiento integrado según el documento “Combined Assurance: One Language, One Voice, One View” del CBOK:\nEl modelo a adoptar depende del grado de madurez de cada empresa y, como ha destacado Claudia Ajo, la integración funcional no es la mejor opción si se pretende disponer de una unidad de Auditoría Interna independiente, tal y como señalan las mejores prácticas internacionales.


Amor verdadero: todo lo que debes saber - Mejor con Salud\n¿Dudas sobre la existencia del amor verdadero? Hoy reflexionamos al respecto para derrumbar algunos mitos.\nEl amor es una idea que está anclada a paradigmas sociales. Es por esta razón que cada sociedad tiene su propio concepto, uno que sus ciudadanos asimilan a lo largo de sus vidas. El cine, la televisión, las caricaturas, la educación y las creencias religiosas, entre otras variables, también ayudan a moldear lo que se cree de él. Frente a todo esto, ¿en dónde queda el amor verdadero?\nMuchos piensan que el amor verdadero es una utopía. Otros que es una construcción para vender novela románticas y encadenar éxitos cinematográficos. También se le denomina amor romántico, y para algunos es la receta que permite que una relación prospere durante años y años. Hoy reflexionamos al respecto de la mano de los aportes de la ciencia.\nLee también: ¿Cuáles son los 5 lenguajes del amor?\nEs por esto que no sientes lo mismo el primer mes que cuando ya han pasado un par de años de relación. Un artículo publicado en Psychological Review en 2002 sugirió que la base de la prosocialidad auténtica se puede explicar a través de procesos cerebrales, de manera que lo que se conoce como amor verdadero sí existe.\nSin embargo, tal y como señala la evidencia, la experiencia del amor no se manifiesta igual en todas las personas. Existen muchas variables que determinan lo que un individuo cree que es el amor. Por ejemplo, algunos expertos señalan que la influencia del cine condiciona lo que se piensa sobre el amor (en especial durante la juventud). Otros destacan la experiencia de la familia y los amigos.\nEn este sentido, podemos resumir que no existe una idea unitaria de lo que es el amor verdadero. A pesar de ello, y aunque no sea unitaria, no implica que no existan patrones que algunas personas asocien como tal. Conviene entonces armonizar el océano de dudas que se tiene con respecto a él, algo que haremos en el próximo apartado.\nMuchas de las cosas que exponemos a continuación contradicen buena parte de lo que sabes del amor verdadero. Sin embargo, casi todo lo que se pretende saber de él esta forjado sobre la base de mitos. Cuanto menos las ideas siguientes te harán reflexionar.\n1. No existe una media naranja\nSon muchas las parejas compatibles, tanto por rasgos como por metas compartidas, por lo que vale la pena explorar hasta encontrar a alguien ideal.\nTambién conocida como alma gemela, es quizá una de las ideas más irracionales en torno al amor verdadero. En la antigüedad se usaba este término de forma literal; es decir, que en algún lugar del planeta existía una persona que compartía parte de nuestra alma, por lo que el destino era que volvieran a estar juntas.\nTe puede interesar: 5 señales para identificar si es amor o deseo\nAunque es cierto que hoy se usa esta idea con un menor misticismo, aún se sigue compartiendo parte de él. El problema de creer en una media naranja es que establece expectativas poco realistas. Expectativas que, cuando no se satisfacen, acaban en desilusión. En definitiva, pensar que el amor verdadero solo se logra al conseguir nuestra alma gemela es deambular por el sendero del idealismo.\n2. El amor verdadero se cimenta sobre proyectos y metas\nCuando una persona piensa en el verdadero amor, por lo general lo hace en un contexto muy romántico. Se olvida que, en realidad, lo más importante de él son los proyectos y las metas compartidas. No importa qué tanto sientas hacia alguien, o lo que alguien sienta hacia ti: si no existen metas en común, cualquier relación está destinada a fracasar.\nTomemos el ejemplo más popular: la crianza de un niño. Si para ti es imprescindible como meta de vida tener un hijo, tu pareja ideal es aquella que también comparte este proyecto. De lo contrario, uno de los dos terminará encaminando su vida por lindes que no pensaba recorrer. Caminos que, tarde o temprano, lo frustrarán y lo harán infeliz.\n3. No existe tal cosa como y vivieron felices para siempre\nEl final de todo cuento romántico es este, ¿por qué no puede transliterarse entonces a la vida real? Bueno, en parte porque las novelas, las películas, las series y los cuentos de hadas son ficción; y la ficción se toma licencias que no se pueden tomar en la realidad.\n¿Existen historias de amor que terminan de esta manera? Sí, por supuesto. ¿Es algo que se cumple en todos los casos? No, en absoluto. Ninguna relación verdadera vive siempre rodeada de felicidad, ya que en el camino se encontrará con frustraciones, peleas, disgustos y enojos. Esto también se debe interpretar como que el amor verdadero también puede tener fecha de caducidad.\n4. En el fondo se construye sobre la amistad\nMuchos piensan que el amor de pareja no es más que una manifestación más intensa del amor que le profesas a un amigo. Siguiendo este postulado, una relación de pareja es una relación de amistad que se ha cultivado de forma más intensa. No puede existir amor sin amistad, de modo que este es el sustrato sobre el cual se siembran las metas, los proyectos y los objetivos en común.\nEntonces, tu verdadero amor será tu mejor amigo. Interpretará un doble papel, uno que además no podrás distinguir por estar entrelazado. Sin una amistad verdadera, cualquier relación pende de un hilo, sin mencionar que es un camino directo hacia la insatisfacción.\n5. El amor verdadero no puede acabar en sufrimiento\nEl verdadero amor solo puede cosechar placer, no sufrimiento. Estas palabras pueden resultar reveladoras, incluso puede que no des crédito a ellas. Sin embargo, no hacen más que reflejar una realidad. Después de todo, el amor solo puede cultivar placer, goce, satisfacción y deleite.\nDe seguro te estarás preguntado lo siguiente: ¿entonces qué sucede con el desamor? Bueno, el desamor no contradice el postulado anterior: sufres de desamor cuando hay ausencia de amor, no cuando lo tienes. Además, muchos de los sentimientos asociados a él son en realidad consecuencia de celos, apego o dependencia patológica, no secuelas del amor en sí mismo.\n6. No se puede imponer u obligar\nEl amor debe ser genuino, natural, apasionante y hermoso. Cuando es forzado, todo lo que se intenta construir termina por caer.\nParece una obviedad, pero igual hay que enfatizarlo: no puedes obligar a alguien a que te ame. No puedes pretender que una persona sienta el mismo afecto que tú hacia a él, ya que el verdadero amor no se puede imponer u obligar.\nEntender esto es muy importante, e incluso te permitirá superar con rapidez los episodios de desamor. Por supuesto, es algo que aplicas en conjunto con lo anterior.\nCuando entiendes que no existe un alma gemela, que el amor se construye sobre proyectos, que tiene fecha de caducidad, que se cimenta sobre la amistad, que no desemboca en sufrimiento y le sumas este postulado, te repones mejor luego de una relación fallida.\n7. No lo alcanzas sin antes buscarlo\nA lo que ya hemos expuesto sumamos una reflexión adicional: el amor verdadero es algo que debes buscar, no que llega hacia ti por arte de magia. Este es un error muy frecuente, ya que cuando se tiene una visión idealista de esta experiencia se creerá que llegará sin que lo busques.\nAl contrario, solo podrás encontrar a esa persona con la cual deseas compartir parte de tu vida cuando estás dispuesta a recibirla. También, cuando tomas las decisiones correctas que te llevan a ella. Encerrado en tu habitación nunca podrás encontrar aquel amor que anhelas para tu vida.\nEsperamos que estas reflexiones te sean de gran ayuda. Compartas algunas de ellas o no, lo importante es que te des un espacio para considerarlas. Puede que no hayas podido experimentar el amor en todo su esplendor porque sigues cometiendo algunos de los errores señalados anteriormente.\nBooth, A. " The Course of True Love (s)...": Origins and Pathways in the Development of Romantic Relationships. In Romance and Sex in Adolescence and Emerging Adulthood. Psychology Press. 2014; 75-98.


Presupuesto de trabajos verticales en Calzadilla\nPRESUPUESTO DE TRABAJO VERTICAL PARA CALZADILLA\nPresupuesto y precio de trabajos verticales en Calzadilla, revestimiento, reparación, rehabilitación de fachadas, sustituir bajantes y tejas con amianto. Nuestros precios se basan en varios elementos especiales. Primero, la elaboración de un plan de trabajo que contiene fechas claras para la realización de las labores. Después, la magnitud de las necesidades del contratador, que nos obligamos a satisfacer de la mejor manera posible. Tercero, el trabajo realizado requerirá un balance de los equipos y personal que utilizemos. En cuarto lugar, un proceso selectivo de los mejores materiales que existen en el mercado, que producen dos beneficios económicos inmediatos: un ahorro de los materiales, y el asegurarse de que no volver a necesitar nuevas reparaciones a causa de estar utilizando materiales de mala calidad. Por todo esto, Lanto S.L se sitúa como la empresa líder de trabajo vertical en Calzadilla y toda España.\nOFERTA EN SUSTITUIR BAJANTES DE AMIANTO EN CALZADILLA\nPRECIO DE TRABAJOS VERTICALES EN CALZADILLA\nNuestra relación con nuestros clientes se basa en la confianza que nos dan, y nosotros respondemos a la misma con compromiso y esfuerzo. Es una relación de simbiosis que permite una solución a largo plazo de los problemas de su inmueble, desde pinturas, reemplazo de bajantes de amianto, reparaciones, rehabilitaciones y revestimientos. Lo que un edificio de Calzadilla pueda necesitar, Lanto S.L lo atiende con la mejor dedicación y profesionalidad posible.\nPrecio de revestimiento, rehabilitación, bajantes de amianto en Calzadilla


Abuso de poder CubaNet\nLA HABANA, Cuba, agosto, 173.203.82.38 -El abuso de poder brota como la mala hierba en el país. Cualquier mequetrefe con autoridad para desarrollar una función, la cumple más allá de lo establecido. No importa si es sólo custodio de una vaquería en Mayarí, portero de un hotel en Bolondrón, o auxiliar de limpieza en una funeraria de la capital. Hace sentir su poder.\nY no por el buen trato, la eficiencia en resolver, o la premura para dar una orientación al solicitante o al afectado, sino por la soberbia con que alardean para demostrar que “aquí el que manda soy yo”.\nNereyda Estévez fue víctima de una injusticia laboral. O mejor dicho, de la prepotencia del director de un combinado cárnico en Camagüey. Con 54 años, y 33 como auxiliar B, limpiadora de tripas en esa unidad, quedó separada de su trabajo.\nCuando reclamó al organismo de justicia laboral, este falló a su favor. Pero como el director mantuvo la decisión de mantenerla fuera de su empleo, Nereyda apeló al Tribunal Provincial, el cual también le dio la razón.\nSin embargo, el director del combinado no acata las resoluciones de instancias de nivel superior. Quien determina es él, y decidió que Nereyda jamás lavará una tripa en Camagüey.\nSimilar suerte con el autoritarismo ramplón, corren el licenciado Jorge Luis Calas y un grupo de profesores en la Ciudad Escolar Camilo Cienfuegos, en el municipio Bartolomé Masó, provincia Granma.\nReclamantes de un plus de 60 pesos sobre su salario, estipulado para quienes realicen la guardia educativa en centros internos del país, ellos sólo reciben 20 por decisión de la directora del plantel. Los otros 40 nadie sabe adónde van a parar. De nada sirvió el argumento de que por esta arbitraria medida hayan dejado de percibir 630 pesos en el curso escolar que finalizó. Tampoco que dirigieran su queja a la dirección municipal de educación.\nLa directora les dio como única respuesta que si no estaban de acuerdo con su decisión podían solicitar la baja del centro. Algo así como: “tengo un cultivo de profesores en el huerto escolar, y si ustedes no quieren seguir, busco más. Sus derechos me los paso por el moño, y en la tierra paz, y en la escuela yo”.\nBajo esos métodos autoritarios, que violan los derechos de los ciudadanos, lo mismo es despedido un trabajador de comunales en Guáimaro, un estudiante universitario en Santiago de Cuba, que un deportista de alto rendimiento de un equipo nacional. El hecho es que quienes se desempeñan como sepultureros, cuidadores de baños, médicos en un hospital, pilotos de un avión, o en cualquier otro sector estatal, están a expensan del abuso de poder.\nLa imposición a contrapelo de la ley es una epidemia nacional. Al parecer, para imitar a quienes desde las más altas instancias del país quitan y ponen a sus subalternos, haya o no razón, sin preocuparse por dar explicaciones.\nETIQUETAS: ciudad escolarNereydaseparadatrabajo


Esto es claro y no requiere de mayores explicaciones. Pero, ¿cuáles son las razones del viaje a Cuba? Responder a este interrogante sí requiere de mucha explicación. No se soluciona con dos frases. Porque, lamentablemente, el trasfondo de este histórico viaje es la ratificación de que en Cuba sigue avanzando el proceso de restauración del capitalismo bajo la conducción de Raúl Castro. Obama viaja para apoyar ese capitalismo "a la cubana" y para avanzar con las inversiones norteamericanas en la isla.\nEsta definición puede impactar o chocar con muchos trabajadores y jóvenes antiimperialistas y de izquierda que siempre han tenido a Cuba como un referente de lucha por el socialismo. La realidad es que desde hace más de 20 años el Partido Comunista Cubano (PCC) y sus dirigentes Fidel y Raúl Castro vienen abriendo la economía a las inversiones extranjeras e instalando un sistema de empresas mixtas. De esta forma han seguido el camino abierto por China de restauración del capitalismo. Desde ya la dirección cubana ha venido escondiendo esta realidad argumentando que ellos están "actualizando el socialismo" para hacerlo "próspero y sustentable". Lo mismo dicen los dirigentes comunistas de la dictadura china mientras gobiernan explotando a su pueblo para las multinacionales. Esto no es socialismo.\n"La compañía telefónica estadounidense AT&T y las cadenas hoteleras Starwood y Marriott anunciarán pronto acuerdos para hacer negocios en Cuba, según adelantó ayer el diario The Wall Street Journal. ́Somos optimistas de que vamos a obtener pronto luz verde del gobierno estadounidense para tener hoteles bajo la bandera Marriott en Cuba', explicó Tom Marder, portavoz de Marriott, quien confirmó que Arne Sorenson, presidente de esta cadena hotelera, viajará a Cuba del 20 al 22 de marzo" (Página 12, 12/3/16).


Investigación: Cómo persisten los prejuicios contra las mujeres en los lugares de trabajo dominados por mujeres • Path.MBA\nReemplazar la competencia por la cooperación.\nMida el éxito por sus objetivos, no por el tiempo empleado.\nImplementar estructuras de recompensa equitativas.\nProporcionar un trabajo remoto y flexible con autonomía.\nAumenta la transparencia en la toma de decisiones.\nUna nueva investigación examina el sesgo de género en cuatro industrias con más trabajadoras que hombres: derecho, educación superior, organizaciones sin fines de lucro basadas en la fe y atención médica. Tener un número equilibrado o incluso mayor de mujeres en una organización no es, por sí solo, cambiar las experiencias de sesgo de las mujeres. El sesgo está integrado en el sistema y continúa operando incluso cuando hay más mujeres que hombres presentes. Los líderes pueden usar estos hallazgos para crear prácticas y entornos equitativos de género que reduzcan los prejuicios. Primero, reemplace la competencia por la cooperación. En segundo lugar, mida el éxito por sus objetivos, no por el tiempo que pasa en la oficina o en línea. En tercer lugar, implementar estructuras de recompensa equitativas y proporcionar autonomía al trabajo remoto y flexible. Por último, aumentar la transparencia en la toma de decisiones.\nSe cree que una vez que las industrias logren el equilibrio de género, los prejuicios disminuirán y las brechas de género se cerrarán A veces llamado» añadir mujeres y revolver», la gente tiende a pensar que tener más mujeres presentes es todo lo que se necesita para promover el cambio. Pero el simple hecho de añadir mujeres a un lugar de trabajo no cambia la estructuras y sistemas organizativos que benefician más a los hombres que a las mujeres. Nuestro nueva investigación (se publicará en un próximo número de Revisión del personal) muestra que el sesgo de género sigue prevaleciendo en industrias con equilibrio de género y dominadas por mujeres.\nLa mayoría de las investigaciones sobre prejuicios de género se han centrado en industrias dominadas por hombres como STEM o la aplicación de la ley, donde las experiencias de prejuicios y discriminación de las mujeres pueden ser más evidentes Nuestra investigación es única en el sentido de que examina el sesgo de género en cuatro industrias con más trabajadoras que hombres: derecho, educación superior, organizaciones sin fines de lucro basadas en la fe y atención médica. En estas cuatro industrias, las mujeres dominan. Se hacen las paces El 53,5% de la fuerza laboral en derecho, 55,3% en la educación superior, 63,8% en organizaciones religiosas sin fines de lucro, y 77,6% en la atención de salud. Uso de la Escala de prejuicios de género para mujeres líderes junto con preguntas abiertas, comparamos las percepciones y experiencias de sesgo de género de 1,606 mujeres líderes en estos campos en 15 factores, que van desde lo sutil (como la falta de reconocimiento) hasta lo manifiesto (como el acoso en el lugar de trabajo).\nA pesar de que las mujeres son la mayoría en estas industrias, descubrimos que aún experimentan una multitud de prejuicios. Un ejemplo es la comunicación restringida, en la que las mujeres deben ser conscientes al expresar su autoridad y restar importancia a sus logros. Reportaron falta de reconocimiento por sus contribuciones y que los hombres los interrumpieron al hablar. E incluso cuando las mujeres estaban bien representadas, su lugar de trabajo a menudo seguía teniendo una mentalidad de club masculino en la que las decisiones las tomaban en su mayoría los hombres. Los participantes estuvieron en ocasiones en un acantilado de cristal, siendo responsables de los problemas que escapan a su control. A menudo carecían de mentores y patrocinadores. Y, por último, algunas mujeres no encontraron otra opción que limitar sus aspiraciones debido a sus obligaciones personales. En otras palabras, su lugar de trabajo no apoyaba la combinación del trabajo con la familia. Más allá de estas barreras, nuestros resultados mostraron diferencias notables en otros aspectos del sesgo de género entre las industrias.\nLa ley fue el entorno más desafiante en nuestro estudio. Las mujeres reportaron los niveles más altos de exclusión y acoso en el lugar de trabajo en comparación con las otras tres industrias. Hay un larga historia de prejuicios contra las mujeres en la ley. La naturaleza competitiva del campo y el énfasis en las horas facturables pueden dificultar que las personas con responsabilidades de cuidado (desproporcionadamente mujeres) sigan el ritmo, perpetuando así las desigualdades.\nPor el contrario, las mujeres en la educación superior tenían comparativamente el entorno menos desafiante. Estas mujeres informaron que enfrentaban una comunicación limitada, estándares desiguales, desigualdad salarial e incluso acoso en el lugar de trabajo. Sin embargo, experimentaron normas organizativas más igualitarias, estuvieron más dispuestos a buscar promociones y otras oportunidades, tuvieron más patrocinio y recibieron más reconocimiento por sus contribuciones en comparación con las otras tres industrias. La educación superior tiene un carácter comunitario, una orientación a la justicia social y un compromiso con la gobernanza compartida y la inclusión, especialmente en la toma de decisiones. La propiedad colectiva y los aportes de las partes interesadas pueden conducir a un entorno que es comparativamente mejor para las mujeres.\nLas mujeres líderes en la industria religiosa sin fines de lucro informaron los niveles más bajos de síndrome de la abeja reina, acoso en el lugar de trabajo y desigualdad salarial en comparación con las otras tres muestras. Por supuesto, hay algunas posibles explicaciones para estos resultados. Primero, la pequeña cantidad de líderes femeninas en organizaciones sin fines de lucro basadas en la fe puede silenciar los comportamientos de las abejas reinas. En segundo lugar, la naturaleza basada en la fe de estas organizaciones puede tener miembros socializados para que sean más amables y que las mujeres acepten su estatus más bajo, lo que podría limitar el acoso. Por último, los informes de desigualdad salarial pueden haber sido moderados por el expectativas salariales generalmente bajas de la industria y una estructura salarial inusual, en la que a veces se contrata a las parejas como unidad.\nLos participantes de nuestra encuesta que trabajaron en el cuidado de la salud informaron los segundos niveles más altos de estándares desiguales, justo detrás de la ley. Investigación en atención de salud y otras industrias ha descubierto que los sistemas de recompensa supuestamente meritocráticos han sido ha demostrado aumentar las desigualdades de género en evaluaciones de desempeño, asignación de trabajo y recompensas, particularmente en roles laborales especializados. Además, las expectativas sociales de que las mujeres se nutren ejercen presión sobre las mujeres médicas pasar más tiempo con los pacientes y brindar más apoyo emocional de lo que se espera de sus homólogos masculinos.\nClaramente, tener un número equilibrado o incluso mayor de mujeres en una organización no es, por sí solo, cambiar las experiencias de sesgo de las mujeres. El sesgo está integrado en el sistema y continúa operando incluso cuando hay más mujeres que hombres presentes. Pero la buena noticia es que los líderes pueden usar estos hallazgos para crear prácticas y entornos equitativos de género que reduzcan los prejuicios.\nOcho estudios con 147.000 personas demuestran que el liderazgo dominante y competitivo tiene la consecuencia no deseada del pensamiento de zero sum —la creencia de que el progreso solo se puede lograr a expensas de los demás— entre los subordinados. Estos entornos desincentivan a los trabajadores de ayudar o apoyar a sus colegas.\nLos principales líderes deben modelar la cooperación e incentivar la colaboración y el trabajo en equipo. Por ejemplo, una empresa farmacéutica Pfizer tuvo una ejecución rápida y éxito con su vacuna ARNm Covid-19 a través de un entorno cooperativo en el que «todos [estaban] tirando en la misma dirección con el mismo objetivo». Afirmaron que la experiencia fue «como magia».\nCon demasiada frecuencia presentismo funciona como una medida del desempeño y la dedicación de los empleados. A medida que las fuerzas de trabajo distribuidas y el trabajo remoto se han afianzado, medir el rendimiento por tiempo en la oficina o en línea no es relevante. Sin embargo, dar a las personas la libertad y la responsabilidad de elegir cuando trabajan puede provocar ansiedad a los gerentes.\nUna forma de abordar esto es especificar más y microgestionar menos. Especifique las metas y cómo se mide el éxito, pero luego permita que los empleados persigan sus objetivos de manera creativa y libre.\nSi bien los sistemas de recompensas «meritocráticos», como el pago por desempeño y las horas facturables, pueden parecer equitativos, paradójicamente aumentan la desigualdad de género. Un estudio encontró que los administradores de meritocracias explícitas tenían menos probabilidades de otorgar salarios justos y más aptos para actuar en función de los prejuicios, como dar a las mujeres bonificaciones más pequeñas.\nEs mejor implementar estructuras de recompensa cooperativas que reconozcan todos tipos de contribuciones a los objetivos de la organización. Una forma de hacerlo es medir las unidades de negocio no solo en función de su propio rendimiento, sino también del de las unidades homólogas, alentando así a los empleados a ayudar activamente a sus colegas.\nSi bien muchas empresas implementaron el trabajo remoto antes de 2020, la pandemia ha demostrado el éxito del trabajo remoto y flexible en muchos más sectores. No solo tenemos Mejora de la moral de los empleados y del equilibrio entre la vida laboral con menos tiempo en la carretera y más tiempo para actividades personales y obligaciones familiares, pero incluso industrias resistentes al cambio como banca y finanzas seguir prosperando con una fuerza de trabajo remota. En medicina, la telesalud puede mejorar las oportunidades de adelanto y disminuir el agotamiento de las mujeres. Algunas organizaciones, como Salesforce y Productos farmacéuticos de arena, se han trasladado al trabajo remoto a tiempo completo. En otros sectores, como educación superior, una fuerza laboral híbrida puede ser lo mejor.\nSi bien el trabajo remoto no es una opción para todos los trabajos, se puede brindar flexibilidad siempre que sea posible. En el comercio minorista, por ejemplo, se les puede permitir a los trabajadores tener horarios flexibles de inicio y finalización y cambiar o variar sus turnos. Para aumentar la motivación y el rendimiento, maximizar la autonomía de los empleados para decidir dónde y cuándo se realiza su trabajo. Las empresas que se niegan a ofrecer autonomía, flexibilidad o trabajo remoto cuando es posible son arriesgarse a bajar la moral de los empleados y aumentar la rotación.\nCuando las personas se sienten incluidas, hablarán y harán un esfuerzo adicional, lo que aumenta el rendimiento de la organización. Toma de decisiones transparente se ha vinculado para aumentar la confianza, la felicidad y el compromiso de los empleados, y fomenta el pensamiento innovador. Al igual que el modelo de gobernanza compartida de la educación superior, la discusión y las decisiones completas deben ocurrir cuando las partes interesadas están presentes, en lugar de tener lugar en conversaciones informales. Los líderes deben asegurarse de que todos tengan voz en las reuniones y de que se escuchen y consideren todas las perspectivas.\nLa equidad de género no se trata solo de representación. Necesitamos acabar con el sesgo de género en su raíz arreglando nuestras organizaciones para que sean inclusivas, flexibles, solidarias y equitativas para las mujeres.\nAmy Diehl, Leanne M. Dzubinski Amy Diehl, Amber L. Stephenson, Leanne M. Dzubinski


Touch & Connect : Actualizacion Diaria Radares (Fijos y Moviles) - Página 3\npor chinchu el Sáb Dic 29, 2012 6:16 pm\nY sobre que es esa oferta, k mas dejao todo intrigao...\npor KING el Sáb Dic 29, 2012 9:19 pm\nEs una oferta exclusivamente de actualizacion de sistemas gps de los opel....los precios han bajado un 50%,aun es caro pero ahora menos jejeje.\npor MAJMAJ el Sáb Dic 29, 2012 9:55 pm\n[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] escribió: Y los que no tenemos el Touch&Connect???\nun poco de ajito y agua.\nTienes un androide: "Radares NOMAD" y son 2€\npor Mike YZF el Sáb Dic 29, 2012 10:30 pm\npor astra51 el Miér Ene 30, 2013 8:09 pm\n[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] escribió: Al fín he conseguido introducir los radares y la verdad ha sido muy sencillo. Estaba probando con una memoria de 512Mb y no había forma pero he metido los archivos en un pendrive de 4 Gb y en cuanto lo he puesto en el puerto USB me ha aparecido un mensaje preguntandome si quería descargarlos he puesto que sí y se han descargado.\nEl puerto USB lee cualquier memoria y de cualquier tamaño, he probado una de 16 Gb y también la ha leido.\nSaludos RETS, aqui andamos un par de compis intentando metyer los radares, y hemos hecho lo que poneis por aqui es decir,por medio de un pendrive,y descargando los de nisan conect, sale la carpeta de myPois/en ella la de myPOIwarnings/y en ella aparecen los archivbos por velociodades, hasta ahi creemos que bien, el naveg. nos dice cargar si queremos destinos especiales, y le damos que si, termina, y la pregunta final con que icono os aparece en pantalla y que informacion os da, porque a nosotros n o aparece nada y le henos dado vuelta, pero no se si por la edad o que nos piulla esto desfasado, que no damos con ello te agradeceria que nos dieras algo de informacion Saludos de Peon en ruta\npor KING el Miér Ene 30, 2013 8:33 pm\nBuenas tardes,te agradeceriamos te presentaras en el foro para darte la bienvenida como mereces,es algo que hacemos en este lugar.\npor connormcleaod el Vie Feb 15, 2013 2:16 pm\nBuenas tardes gente, pues nada ayer le cargue los radares de speedcamupdates y al momento nada, no salia nada de nada, ni iconos, ni pitido ni na de na. Total que cojo el Antara esta mañana y escucho pip! miro la pantalla y voilá! como por arte de magia ahi estaban.\nPor cierto alguien sabe si es cierto que sirvan los archivos excell de coordenadas que hay para el gps del qashqai? se le podran cargar iconos?\npor connormcleaod el Mar Feb 19, 2013 8:55 am\nHola a todos de nuevo, despues de meterle los radares de speedcam el navegador se quedo como bloqueado, hacia unas cosas un tanto raras, me ponia a rodar y el icono ni se movia, y no era por temas de satelites porque me estaba dando buena señal, eliminé los radares cargados y le he cargado los de la pagina todoPOI los que hay para qashqai y de lujo, ni un problema. 9 eurotes tirados a la basura por speedcam.\npor tuno el Miér Abr 03, 2013 12:57 pm\n[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] escribió: Hola a todos de nuevo, despues de meterle los radares de speedcam el navegador se quedo como bloqueado, hacia unas cosas un tanto raras, me ponia a rodar y el icono ni se movia, y no era por temas de satelites porque me estaba dando buena señal, eliminé los radares cargados y le he cargado los de la pagina todoPOI los que hay para qashqai y de lujo, ni un problema. 9 eurotes tirados a la basura por speedcam.\nya me descarge el archivo, ahora te pregunto, lo grabo en el pen?, o en la trajeta del gps?, si es en la tarjeta en algún sitio especifico, gracias\npor Tatin el Miér Abr 03, 2013 2:01 pm\nEn un pen drive, la tarjeta del GPS ni tocarla.\nHay que respetar la carpeta en que se tiene que ubicar segun las instrucciones y seguir los pasos de estas.\nUna vez cargado quitas el pen drive y hasta la proxima que quieras actualizarlos, borrando los viejos y cargando de nuevo otro archivo actualizado.\npor connormcleaod el Miér Abr 03, 2013 4:11 pm\n[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] escribió: En un pen drive, la tarjeta del GPS ni tocarla.\nEn efecto la tarjeta ni mirarla jajaja. Pen Drive.\npor tuno el Miér Mayo 08, 2013 1:28 pm\ninstalado y funcionando, bien!!!!!, pero el bit que sale cuando hay algún radar, suena muy bajito, alguien sabe como se puede subir.\npor connormcleaod el Vie Mayo 10, 2013 5:39 pm\n[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] escribió: instalado y funcionando, bien!!!!!, pero el bit que sale cuando hay algún radar, suena muy bajito, alguien sabe como se puede subir.\nLamentablemente no he encontrado la manera humana posible de subir ese pitidin.\npor tuno el Vie Mayo 10, 2013 9:53 pm\npor JESUS TORRALBA el Lun Mayo 13, 2013 10:57 pm\na lo mejor es una tonteria mia pero prueba a subirle con el boton del volumen justo cuando pite igual k la voz del gps k se puede subir de esta manera.un saludo compañero\npor tuno el Mar Mayo 14, 2013 8:51 am\npor connormcleaod el Jue Mayo 16, 2013 5:47 pm\nEl problema es que si vas con la radio tambien al subirlo es algo molesto\npor elcolo el Lun Ago 12, 2013 5:23 pm\nYo he comparado los radares de Europa en la pagina speedcam, pero al ir a instalarlos, reconoce el pendrive pero dice que no hay espacio en la tarjeta, sabeis como solucionarlos?, me podeis ayudar?.\nProblema con la leyenda de los radares\npor jeal36 el Mar Ago 27, 2013 10:14 pm\nhola a todos, necesito vuestra ayuda, me baje los radares de la radio BBS, los metí en mi navegador del opel y todo de forma correcta, pero mi sorpresa es que cuando llego a cualquier punto del radar en lugar de aparecerme RADAR 120 o Similar me aparece el texto de donde esta ubicado pero si decirme si es un radar fijo o movil o de semaforo etc...el pitido si me lo hace, alguien sabe como arreglar este problema, Antes de actualizarlos borre los anteriores que si me salia la leyenda "radar fijo 120" etc... y ahora estos no me sale leyenda igual solo el punto ubicado de ese radar o lo que sea...gracias\npor Paparruchi el Miér Ago 28, 2013 11:27 am\n¿Podríais ayudarme?, a veces no encuentro manera de poner la dirección que necesito, no encuentro la forma de que no sea la que me surgiere el navegador, bien la calle y a veces la población, cuando es nombre compuesto, indicando primero el segundo nombre se soluciona, pero por ejemplo; calle (Eros), no hay manera de marcar la calle, y estando en la calle si aparece en el mapa.\npor Mike YZF el Lun Sep 02, 2013 2:12 am\nA ver si alguien con el touch puede explicarte si hay solución.\npor SOGO12 el Lun Sep 02, 2013 10:02 am\nBuenos días!!! Bueno lo primero me gustaría responder a los tres pero no tengo conocimiento sobre el tema de jeal36. Pero que no se preocupe que alguien le ayudara, yo es que no tengo los radares instalados. Si hago un viaje lo miro en la dgt y tomo nota... jaja\nelcolo me imagino que tendrás instalado el Toutch & Connect, si es asi o no se si ya lo habrás resuelto por que hay algo raro, de todas formas no creo que te pueda ayudar pero igual has copiado y pegado una misma carpeta y esta x2... Pero a otros compañeros les ha entrado, me imaginó que los Toutch & Connect llevaran todas la misma memoria, si no compra una con mas espacio. Pero no creo que haga falta, tiene que haber alguna solución que desconozco lo siento....\nPaparruchi hubo un compañero que comento que con los dedos te puedes mover hasta el sitio "Aproximadamente" y le das como destino, haber si así te puede servir.... Aun así es una paliza tener que andar buscando manualmente la calle o el sitio exacto...\nInstalación de radares en el touch\npor Bertin el Jue Nov 28, 2013 2:21 pm\nBuenos días. He estado leyendo todo lo publicado sobre la instalación de los radares en el navegador (touch). Tanto la página como vosotros decis que la memoria USB tiene que ser inferior a 1 GB. Hoy en día donde se puede conseguir una memoria de esa capacidad?. Las mas pequeña que he encontrado es de 1,85 GB una vez formateada. Puede servir?\npor tuno el Jue Nov 28, 2013 2:31 pm\nno hagas caso, la mia es de 16Gb y sin problema\npor Z750 el Jue Nov 28, 2013 5:26 pm\nYo los instale con un USB de 8Gb


Podcast#Met. Adelántate al Black Friday: Guía de compras de TV Alta Gama – PLAYERS PODCAST\nEn estos días Pre-Black Friday, ya se están dejando ver ciertas ofertas importantes en algunas tiendas o grandes almacenes como ‘El Corte Inglés‘**.\nLo que vamos a repasar en el podcast de hoy son algunos modelos importantes en televisores sobre todo los considerados modelos premium, como los Qled de Samsung o los Oled de varias marcas, además de repasar algunos modelos led de alta gama.\nLa alta gama de Samsung lleva una Q delante para destacar que es un modelo QLED. Estos son los modelos más premium que tiene la marca coreana, destacando su volumen de color al 100% de fidelidad, gracias a sus paneles de 10 bits que son capaces de reproducir más de un millón de colores, llegando hasta los 2000 nits de brillo.\nAlgunos de los modelos que se repasan en el podcast son:\nEstos modelos son de 55 pulgadas, recordando que si optamos por el modelo superior de 65 pulgadas de Qled, a través de Samsung Promociones nos envierán un televisor de 40″ modelo NU7105 totalmente gratis. (Sólo hasta el 6 de Noviembre del 2018)\nSeguramente muchos usuarios al leer y oír la palabra ‘Oled‘ la atribuyan a la marca LG, pero decir que no sólo este fabricante coreano pone este tipo de paneles a sus pantallas. Phillips, Loewe, Sony o Panasonic son algunos de las otras marcas que también coloca este tipo de paneles a sus modelos. La diferencia es que LG si es fabricante de estos paneles y el resto de marca tiene que tirar de éste para poder colocar sus pantallas, pero esto es otro tema que se tratará en el futuro.\nEl panel Oled no es una tecnología nueva, de hecho existe desde hace muchos años, aquí un modelo de Samsung de 2009, donde hoy día se ha intentado perfeccionar esos fallos que presentaban en modelos más antiguos. Aún así tratamos sus pros y contras en el podcast.\nLa diferencia del Oled frente a un panel iluminado por leds son sus diodos totalmente autosuficientes y que no precisan de ninguna ayuda para su iluminación. Digamos que el panel es capaz de encenderse y apagarse por cualquier zona sin la necesidad de leds. Esto también hace que tenga unos negros muy puros y contrastes muy altos, además de unos tiempos de respuesta de tan solo 0,01 milisegundo, donde el led no baja de 0,08 ms. Aunque su arma de doble filo es el brillo, donde con sus 800 nits de brillo máximo, es difícil que supere a modelos de hasta 2000 nits de brillo que ofrece la competencia.\nAlgunos modelos que analizamos en el Podcast.\nPor parte del fabricante LG hemos cogido 3 modelos muy interesantes, donde comento las diferencias entre ellos. Los modelos son:\nPANASONIC, SONY Y PHILLIPS\nOtros fabricantes los cuáles se ha hecho comparativa son los modelos:\nTV Leds Premium\nTambién repasaremos algunos modelos Leds que son espectaculares por sus prestaciones, algunos costando casi igual que un Oled o Qled. Algunos modelos que repasamos son:\nAhora toca que escuches el podcast donde se intentará hacerte salir de dudas y que tengas una base a la hora de adquirir uno de estos modelos.\nEspero que disfrutes con el Podcast y no dudes suscribirte y unirte a través de las diferentes plataformas.\nhttps://www.ivoox.com/met-111-guia-compras-tv-premium_md_29825694_wp_1.mp3 Ir a descargar\n**NOTA INFORMATIVA: Este blog no tiene nada que ver con El Corte Inglés, ni se beneficia de ningún convenio comercial, siendo totalmente altruista y quedando completamente fuera de convenios o problemas tanto de la tienda o la web en sus cambios de políticas o precios).\nGUÍA DE COMPRAS DE TV 2017\nGUÍA DE COMPRAS DE TV: El Tamaño ‘Importanta’\nguía de compras tv 2018, mejores marcas televisiíon, mejores televisores hdr, Qled vs Oled


Berta di Francesco - Famiglia Marcolongo\nBerta di Francesco\nHola: Desde Necochea, Argentina mi nombre es : Berta Di Francesco/Marcolongo, nieta de Lucio Marcolongo y Cristina Valentini, mi intencion es informarles que viajo a Europa y llego a Roma en un vuelo que sale de Barcelona dia 14 de Septiembre y llega a Roma a las 18.00 hrs. seria para mi un gran placer que alguien de mi familia me pueda ir a recibir, pues es un viaje que vengo pensando de muchos años y siempre con la intencion de conocer a mis familiares Marcolongo.\nEstoy viajando con una amiga que se llama: Maria Antonia Ferrelli y nos vamos a hospedar en casa de sus parientes Direccion: Via Putti Nro. 8 Monteverde NUOVO - Roma y su telefono es: 06-532-72430.\nMi mayor deseo seria poder saludar a todos los allegados a mi familia Italiana/argentina para poder compartir charlas y fotos.\nEnvio este mail desde la casa de un sobrino, cualquier otro dato que quieran saber se pueden contactar por esta via a:\nAtentos saludos y nos Vemos si Dios Quiere.


Consigue quemar más grasa en tus entrenamientos\n¿Qué es comer emocional?\nVerónica Chazin > Artículos > Consigue quemar más grasa en tus entrenamientos\nBy: Veronica Chazin\nCategory: Artículos, Nutrición Deportiva\nUnos trucos sencillos y eficaces para acelerar la reducción de esa grasa subcutánea que a veces tanto nos preocupa, tanto en la forma de abordar el entrenamiento con pesas, como en el ejercicio cardiovascular.\nEl aeróbico repartido en dos veces menos tiempo, es mejor que una\nDe acuerdo con un estudio publicado en el Journal of Applied Psychology, la ejecución de dos sesiones de 30 minutos de cardio con al menos 20 minutos de descanso entre ellas quema más grasa que el ejercicio continuo durante una hora. Otro trabajo de investigación publicado en el Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, estudió a varios sujetos con sobrepeso asignados en uno de estos dos grupos: el primero realizaba una única sesión de entre 20 y 40 minutos, mientras que el segundo efectuaba el mismo tiempo de ejercicio, pero lo dividía en intervalos de 10 minutos. Tras 20 semanas, los miembros del segundo conjunto habían perdido 9 kilos, en comparación con los del primero, que habían eliminado 6.\nPor consiguiente, queda demostrado que las sesiones cortas de cardio son más eficaces.\nOlvidad la concepción común que dicta que perderéis grasa justamente en la cintura al llevar a cabo un sinfín de repeticiones de encogimientos abdominales. Por consiguiente, si vuestro objetivo primordial es deshaceros de la grasa del abdomen, es imprescindible que estimuléis el metabolismo con el ejercicio aeróbico, en concreto con el entrenamiento de intervalos de alta intensidad\nLa hidratación ayuda a acelerar el metabolismo\nEl rendimiento se reduce drásticamente cuando el cuerpo está deshidratado, y puede llegar a provocar un desvanecimiento e incluso la muerte en casos extremos. Por lo que estar hidratados antes, durante y después del ejercicio, Además, los estudios demuestran que el consumo de dos vasos de agua puede acelerar el metabolismo un 30% durante dos horas. Asimismo, la hidratación correcta evitará los calambres musculares y mantendrá llenas las reservas de energía.\nLas repeticiones rápidas queman más calorías\nAumentad la velocidad de las repeticiones. Las investigaciones han descubierto que la ejecución rápida de los ejercicios (menos de un segundo en la fase positiva de la repetición) favorece más la combustión de calorías que las clásicas repeticiones lentas y controladas. Por consiguiente, realizad las dos primeras series de cada ejercicio en vuestro entrenamiento a un ritmo explosivo con pesos ligeros.\nTodos los ejercicios con pesas libres queman más calorías que sus homólogos realizados en máquina\nUn equipo de científicos intentó medir las diferencias del gasto calórico en las sentadillas y en el press de piernas. Sometieron a examen a ocho universitarios que tuvieron que realizar dos series de sentadillas con barra y otras tantas del press de piernas utilizando la carga de las 10 repeticiones máximas. Los científicos descubrieron que estos quemaban muchas más calorías en la sentadilla. Concluyeron que la diferencia radicaba en el hecho de que, en este movimiento, intervienen más músculos estabilizadores, lo que equivale a un mayor gasto calórico. Por tanto, incluid más movimientos multiarticulares con pesos libres en lugar de máquinas cuando queráis quemar grasa.\nEs preferible el ejercicio cardiovascular de intervalos\nEstá ampliamente demostrado que el ejercicio cardiovascular acelera la degradación de la grasa corporal, pero también se ha comprobado que la actividad aeróbica de intensidad media y prolongada al mismo trimo no es tan eficaz para ese propósito como la de picos de alta intensidad, es decir la de intervalos.\nEl beneficio principal del entrenamiento de intervalos es que mantiene alta la tasa metabólica después del ejercicio. De hecho, en las sesiones de cardio no sólo quemaréis calorías en el momento del trabajo, sino también en el periodo de consumo de oxígeno posterior al ejercicio, que aumentará de manera significativa cuando realicéis las sesiones de intervalos. Éstas provocan la aceleración prolongada del metabolismo. Los estudios confirman que este incremento del gasto calórico y de la combustión de la grasa se mantiene en cierta medida durante las 24 horas posteriores a la sesión.\nEn realidad, el objetivo es eliminar el tejido adiposo a lo largo de todo el día, no sólo durante los 30 minutos en los que realizáis la actividad aeróbica, por tanto en lugar de mantener una actividad aeróbica sostenida, realizad una con altibajos de intensidad.\nLos azúcares antes de entrenar nos impiden la quema de grasa\nNunca alimentos azucarados o hidratos de carbono de liberación rápida antes de la sesión, puesto que el pico de insulina reducirá la posibilidad de que el cuerpo elimine la grasa durante la sesión.Seróia interesante consumir proteína de suero en ese momento. No obstante, si precisáis de carbohidratos para llevar a cabo una sesión intensa, optad por los de digestión lenta como la avena, por ejemplo.\nDormir lo suficiente sienta las bases para la eliminación de la grasa\nEl descanso es algo sumamente importante para obtener resultados. Por tanto, dormid entre ocho y nueve horas para contribuir a la pérdida de grasa. Pese a que al dormir seis horas podréis llevar a cabo vuestra jornada laboral, no optimizaréis la combustión de la grasa ni aceleraréis la acción anabólica. El descanso adecuado es imprescindible para recobrar las hormonas que controlan el apetito. Un estudio realizado por la Universidad de Chicago (Illinois, EE UU) descubrió que tan sólo seis días de falta de descanso reducían la tolerancia a la glucosa y la respuesta a la insulina en un 30%. En otras palabras, la carencia de descanso provoca una pérdida de vuestra capacidad para procesar el azúcar de manera eficaz, lo que aumenta las probabilidades de que el mismo se transforme grasa.\nEntrenar con más peso, ayuda a quemar grasa\nPese a que las altas repeticiones en el entrenamiento con pesos acelerarán el metabolismo durante la sesión, está demostrado que las bajas repeticiones con mucho peso (entre seis y ocho) propician más la combustión de la grasa y de calorías después de la sesión. Por tanto, variad los entrenamientos, utilizad las altas repeticiones con poco peso y en la siguiente las bajas repeticiones con mucho peso, o bien alternad la carga en el mismo entrenamiento\nReducid los descansos entres series para acelerar la lipólisis\nReducid los periodos de descanso entre series. Las investigaciones indican que descansar menos de un minuto entre series quema muchas más calorías durante y después de la sesión que reposar tres minutos.\nPero recuerda siempre que no existe una fórmula mágica que te ayude a eliminar grasa si no cuidas tu dieta\nSeguir una dieta adecuada para tu entrenamiento, puede ser el factor más importante para conseguir el objetivo\nHamburguesas veganas de garbanzos y quinoa\nTortitas de claras con sirope de fresa y frutas\nTortitas de centeno con jengibre\nDeisy Carvacho en Recetas\nROSA en Hamburguesas veganas de garbanzos y quinoa\nCursos, libros y muchas cosas interesantes para tu bienestar personal.\nSoy Verónica Chazin. Tu coach nutricional para una vida mejor.\nC. Pensamiento, 15. (Esq. Infante Mercedes, 57) 28020 · Madrid\n© 2022 Verónica Chazin\nPowered by puntorojodesign.com


Feliz dia de la madre. 🏆 ¡Feliz día de la madre, mamá! ✿. 2019-12-02\nFeliz dia de la madre. Las mejores frases para un feliz Día de la Madre 2018 2019-12-02\nEs decir que queramos crear nuestra propia tarjeta de felicitación para mamá en su día. En los últimos años se ha visto como en la decoración menos es más y en eventos como una reunión familiar para el día de las madres no es la excepción a esta regla. Una frase típica para dedicar a las madres, pero que sin dudas es real. Para las mujeres que les gusta mantener los espacios con olores agradables, un regalo muy útil es obsequiar frascos de vidrio personalizados con alguna decoración o foto, donde ella pueda colocar las velas y encenderlas Para las más coquetas se pueden realizar collares sencillos y bonitos con solo comprar hilo de bordar de los colores que más le gusten, aros para sostener las borlas de hilo que se realicen y para decorar, pinza para apretar los aros y los broches, como también hilo nylon y cuentas de colores para la base del collar. Poemas para el día de las madres que la harán llorar Los sonetos están llenos de amor Los sonetos están llenos de amor, Y este mi tomo tiene muchos sonetos: Así que aquí ahora habrá un soneto más, Un soneto de amor, de mí. Feliz día de la madre Esta es la primera de las imágenes día de la madre que tenemos para regalarte.\nMe gusta cuando mi madre me hace reír. Felicidades a todas las mamas en su dia!!! Para ello solo tienes que enviarnos un mail, por medio de nuestra página de contacto, y nosotros nos pondremos en marcha para que esto pueda realizarse. Sandy Jennifer Aniston es una mujer de gran personalidad que lucha por mantener la cordura y hacer su papel de madre cuando su marido se casa con otra mujer más joven. Adhiere las formas a bloques de madera para hacer los sellos. Es frecuente ver como se llenan las carteleras de flores realizadas con papel en diferentes materiales, las que mayormente realizan los muchachos son margaritas, claveles, rosas. Felicidades a todas las hermosas mujercitas que nos conpartieron sus pensamientos, y fueron publicadas en postales muy lindas. A continuación compartiremos muchas imágenes de feliz día de las madres con mensajes bonitos para dedicarlas con amor este día.\nUna madre es tu primera amiga, tu mejor amiga, tu amiga para siempre. Me maravillo contigo, madre que cargas el dolor de una cruz que apunta a los cuatros puntos cardinales, buscando al hijo ausente, al hijo que se te escapó hacia otra dimensión, y a ti madre que pides por un día, sólo un día mas con el hijo moribundo que no quieres perder, sin embargo lo entregas al Creador para que le alivie su dolor físico. Dos divorcios, que luchar y ganar una batalla contra un sistema corrompido, logrando poco a poco ganarse el respeto de los que la subestimaban. Me dí cuenta de que cuando miras a tu madre, estas mirando al amor más puro que conocerás jamás — frasescortas. Es por esto que hoy en este blog te queremos dejar una selección de las mejores imágenes y frases para dedicar un feliz día mamá, para que puedas elegir las que mas te gusten y puedas darle amor a tu mamá a través de ellas. A partir de ahí se realiza un bosquejo de cómo se distribuirá la información, para así clasificar la información más importante que debemos colocar. Es lo que trae a un niño a este mundo.\nDándome el coraje para enfrentar cada nuevo día con alegría. Poemas para el día de las madres cristianos Creación de Dios Si no fuera por Dios, no existiríamos. Estas son las cosas que mi madre me enseñó. Las madres sostienen las manos de sus hijos por un corto tiempo, pero sus corazones para siempre. Muchos de estos mensajes la harán sentir a una madre feliz y agradecida de ver por el buen camino en el que ella logro llevarte.\nCuando miras a tu madre, estás mirando el amor más puro que jamás conocerás. No solo es bella Sino apasionadamente joven, Juguetona como un niño, pero sabia Como alguien que ha vivido mucho tiempo. Ahí todos los niños de la clase participan en la decoración de la cartelera aportando contenido, ideas creativas, para ir armando un diseño diferente, que destaque entre los demás salones. Tras la muerte de su mujer, el tímido Bradley Jason Sudekis teme que llegue el Día de la Madre, pues será la primera vez que él y sus dos hijas lo pasarán sin ella. Mi mamá me mima… Mamá…sos una gran bendición… Tener a mi mamá viva es un motivo para sonreir. La juventud se desvanece; el amor cae; caen las hojas de la amistad; La esperanza secreta de una madre los sobrevive a todos.\nTe deseo mucha felicidad en tu día, disfrútalo. Los mejores Poemas cortos para el dia de las madres Mamá Extraordinaria ¿Qué puedo decir de mi maravillosa madre, Una persona extraordinaria, una madre como ninguna otra? Regalar imágenes de feliz día es una idea genial, y aquí te dejamos algunos ejemplos. © 20 Minutos Editora, S. Compartir imágenes bonitas para mamá es un detalle muy lindo, ella merece todo lo mejor del mundo hoy y siempre. Cada Palabra que escribas para ella se grabara como fuego en su corazón, así que debes esmerarte y habla con el alma en cada frase que le dediques a ella. Las frases de día de la madre pueden ser creadas por tí si tienes talento literario, pero si no es así, nosotros también te vamos a ayudar dándote algunas ideas de frases para que las puedas dedicar a mamá. Honrar a las madres es importante y una manera de hacerlo es regalandole imágenes y frases de Feliz día mamá.\nPara ayudarme a tener éxito, ella hace todo lo que puede, Crio a un niño en un hombre. Para ti mamá: Feliz Día de la Madre. No hay nada tan sincero como el beso de una madre. Lo sabe todo de ti, historias simples, historias complejas, ella siempre ha estado ahí, porque vio tu comienzo. Las madres hacen el trabajo de 20 personas gratis. Para hacer una velada especial como celebración de día de las madres, podemos recolectar fotografías de nuestra mamá, para asi formar videos en donde coloquemos textos de agradecimiento, de reflexión, de los consejos que ellas nos daba, los apodos que se tenían. A partir de ahí ocurrirán una serie de eventualidades que reforzaran al amor entre madres e hijos.\nEspero que hoy recibas mimos, atención y cariño de todos tus hijos. Las flores nos permiten decorar versátiles manualidades, con ellas podemos formar letras y realizar palabras con ellas, bien sea dentro de una caja en forma de la letra o en un fondo enrejado de alguna pared, logrando una forma bonita, pero elegante. ¿Cuándo es el día de la madre? Una madre es una persona que, al ver que solo hay cuatro pedazos de pastel para cinco personas, anuncia rápidamente que nunca le importó el pastel. El mundo necesita a nuestras madres. . Es difícil describir los sentimientos que siento; Mi amor por ti, mamá, es profundo y real. También los videos reales de madres realizando bailes como si estuvieran celebrando su día se encuentran lo podrás encontrar aquí.\nIdeas de tarjetas creativas Lo primero que debemos buscar es la base para la tarjeta, que debería ser de un material resistente que permite doblarse como una cartulina. Gracias por ser mi madre, por todo lo que me diste y por estar siempre a mi lado. Asimismo, a los efectos establecidos en el artículo 33. Nunca te voy a poder agradecer tantas cosas mamá! Una mente llena de cosas increíbles, Desde cuentos de hadas hasta colas familiares Y antiguas historias tuyas. Coloque el pañuelo sobre el pegamento. Y te agradezco por todo.


Tableta proteica de chocolate con leche crocante para dieta proteica adelgazante\nFase 1-2-3 Una auténtica tableta de chocolate con leche adaptada a la dieta hiperproteica. Irresistible, ¡esta pequeña tableta de chocolate crocante proteica le hará perder la cabeza!\nEnergía (kJ) 1894 947\nGrasas (g) 27.5 13.75\ncompuestas de ácidos grasos saturados (g) 24 12\ncompuestos de azúcares (g) 5 2.5\nFibras dietéticas (g) 24.5 12.25\nAutorizado en la fase 1\nMezcla de proteínas (proteínas de leche, proteínas de soja), aceites vegetales (aceite de palma, aceite de almendra de palma, aceite de karité), polidextrosa, cacao en polvo, almidón de tapioca, emulsionante: lecitina de soja, sal, aromas, edulcorantes: sucralosa, acesulfamo de potasio.\nLa tableta de chocolate crocante Mincidelice es rica en proteínas (15 g) y en fibras (12,25 g). Se adapta perfectamente a los requerimientos de la dieta hiperproteica que limita drásticamente las ingestas de azúcares. Este chocolate bajo en azúcar es asimismo ideal para todos aquellos y aquellas que sigan una dieta Low-Carb o hipoglucídica.\nLa tableta de chocolate con leche crocante de MinciDélice es perfecta para sustituir una porción de proteínas durante la dieta hiperproteica. Es fácil de transportar y sustituye eficazmente una bolsita proteica.\nEsta barrita de chocolate proteica crocante es rica en proteínas y baja en azúcar. Extra-crujiente, es totalmente única y deliciosa.\nMás bajo en glúcidos y lípidos que las tabletas clásicas, este chocolate es adecuado para todos aquellos y aquellas que sigan una dieta hipocalórica o hipoglucídica. También les encantará a todas las personas que simplemente quieran mantener su línea sin privarse de un momento de placer.\n¡La barrita de chocolate proteica crocante de sus sueños por fin está disponible gracias a Mincidélice! No lo dude más, es simplemente imprescindible en todas sus pausas dietéticas gourmet, ¡esté o no siguiendo una dieta hiperproteica!\n¡Puede combinar este chocolate crocante con los biscotes o los panecillos dietéticos Mincidelice! En el desayuno, como postre o como tentempié, no dude en disfrutar comiendo este chocolate crocante proteico MinciDélice, ¡en cualquier momento de la cura proteica!\n¡Esta barrita de chocolate está autorizada desde la FASE 1 de su dieta hiperproteica (Fase 1 - Adelgazamiento)!\nBarrita tipo chocolate crocante.\nCon un contenido reducido de azúcar.\nBarrita de 50 g de los cuales 15 g de proteínas.\n228 kcal por barrita\nSi le ha gustado esta tableta, le encantará seguramente los otros productos de nuestra sabrosa gama de chocolates, especialmente creados para la dieta proteica.\nDescubra por ejemplo la tableta de chocolate praliné, la tableta de chocolate de 150 g o también las bolitas crujientes de chocolate.\nY para los amantes del dulce, hemos elaborado el lote descubrir 18 barritas proteicas Mincidelice, ¡para una dieta hiperproteica llena de sabores deslumbrantes!\nDescubra también nuestros caramelos sin azúcar para seguir disfrutando de los sabores sin consumir tantas calorías : los bocados vainilla chocolate blanco, los bocados de cereales y chocolate negro, los caramelos limón o fresa.\nConsejos de utilización de la tableta proteica de chocolate con leche crisp Mincidelice :\nProponer una receta a base de Tableta chocolate con leche crocante\nSi su receta es a base de Tableta de chocolate con leche crisp Proteica 50g - Chocolate crisp bar 50g ha sido publicada, va a recibir un código de reducción para su próximo pedido.


Ebooks ANGELO DE GURBENATIS Descargar EPUB\nEbooks ANGELO DE GURBENATIS EPUB\nMiguel de Cervantes Saavedra - ANGELO DE GURBENATIS epub\nDescargar ANGELO DE GURBENATIS en Español\nTítulo: ANGELO DE GURBENATIS\nEbooks de ANGELO DE GURBENATIS por Miguel de Cervantes Saavedra:\nPodrías instalar este ebook, tengo descargas como pdf, kindle dx, word, txt, ppt, rar y zip. Hay muchos ebooks en el mundo que pueden mejorar nuestro conocimiento. Uno de ellos es el ebooks titulado ANGELO DE GURBENATIS por Miguel de Cervantes Saavedra. Este ebooks proporciona al lector una nueva comprensión y experiencia. Esta ebooks de internet se hace en una palabra sencilla. Libera al lector, es fácil saber el significado del contenido de este ebooks. Hay tantas personas que han leído este ebooks. Cada palabra en este ebooks en línea está empaquetada en una palabra fácil de hacer que los lectores sean fáciles de leer este ebooks. El contenido de este ebooks es fácil de entender. Por lo tanto, leer este ebooks titulado Descarga gratuita ANGELO DE GURBENATIS por Miguel de Cervantes Saavedra no necesita tiempo para hacerlo. Usted que saboreará el rastreo de este ebooks mientras pasa su tiempo libre. La expresión en esta palabra tiene el sentido humano de interpretar y leer este ebooks de nuevo y más.\nFácil, simplemente ANGELO DE GURBENATIS la investigación toma conexión en esta publicación, por lo que puede que solo tenga que iniciar el registro normal después del registro gratuito, podrá descargar el ebooks en formato 4. Formato PDF de 8.5 x todas las páginas, EPub reformateado especialmente para lectores de ebooks, Mobi para Kindle que se convirtió del archivo EPub, Word, el documento de origen original. ¡Organízalo independientemente de lo que aspires!\nPor qué recomendamos descargar ANGELO DE GURBENATIS ebooks?\n¿Es este manual inducir a los espectadores prospectos? De pograma sí. Este ebooks ofrece a los lectores muchas referencias y conocimientos que aportan una influencia positiva en el futuro. Da a los lectores un buen espíritu. Aunque el contenido de este ebooks es difícil de realizar en la vida real, todavía es una buena idea. Hace que los lectores se sientan disfrutados y todavía un pensamiento positivo. Este ebooks realmente le da un buen pensamiento que influirá mucho en el futuro de los lectores. ¿Cómo obtener este ebooks? Obtener este ebooks es simple y fácil. Puede descargar el archivo de este ebooks en este sitio web. No solo este ebooks titulado ANGELO DE GURBENATIS Por Miguel de Cervantes Saavedra, también puede descargar otro ebooks atractivo en línea en este sitio web. Este sitio web está disponible con pago y ebooks en línea gratuitos. Puede comenzar a buscar en el ebooks titulado ANGELO DE GURBENATIS en el menú de búsqueda. Entonces descárgalo. Observe por un corto tiempo hasta que la pátina es. Esta carpeta fina es capaz de interpretar cada vez que lo necesite.\nANGELO DE GURBENATIS Pues el segundo Ebooks también ha sido buenísimo. Muchísima gracias por hacernos disfrutar\nEsta Muy Bien el Ebooks para pasar Un Buen rato y conocer la mitoligia ANGELO DE GURBENATIS\nANGELO DE GURBENATIS Trama basada en hechos históricos que enlaza a la perfección con la trama del presente de los personajes. Se vive página a página la historia de Brianda, deseando no tener que dejar de leer... Noches que se me han hecho cortas muy a mi pesar, por no poder continuar con la lectura. Te engancha desde el primer día...\nUna perfecta ensenanza sobre la violencia conyugal y la pedofilia. nos anima a denunciar para ayudar. no seamos cobardes o desinteresados. ANGELO DE GURBENATIS\nANGELO DE GURBENATIS Assolutamente fantastico... Difficile trovare un tale capolavoro! È la quarta volta che lo leggo e non smette di sorprendermi


El estómago y los pies, fábula de Esopo\nFábulas, fábulas cortas, Fábulas de Esopo, Fábulas para reflexionar\nA veces queremos que nos reconozcan una valía que pertenece a otro. Tal vez por prepotencia o falta de humildad. Es lo que pasa en la fábula ‘El estómago y los pies’, narrada por Esopo hace muchos, pero que muchos años. No pierdas de vista la moraleja y las explicaciones finales y descubre por qué discutían estómago y pies y quién tenía la razón.\nUna gran fábula corta de Esopo sobre la humildad y los méritos: El estómago y los pies\nQué valores puedes trabajar con la fábula ‘El estómago y los pies’\nReflexiones sobre la fábula corta ‘El estómago y los pies’\nUna última reflexión sobre la fábula ‘El estómago y los pies’\nOtras fábulas de Esopo para niños y mayores con mensajes increíbles\n‘El estómago y los pies’, una fábula corta de Esopo sobre la humildad\nDiscutían mientras un hombre andaba el estómago y los pies:\n– Mira cómo muevo el cuerpo de un lado a otro- decían los pies-. Sin mí, no podríais ir a ningún sitio. No cabe ninguna duda de que soy más importante que tú para el hombre. De hecho, soy la parte más importante del hombre. Soy capaz de llevarle a donde él quiera ir.\nMoraleja: «No presumas de tus virtudes delante de otros porque tal vez no sean las mejores. Demos a cada cual el mérito que le corresponde»\n(El estómago y los pies)\nCon esta fantástica fábula corta de Esopo, ‘El estómago y los pies’, podrás reflexionar acerca de estos valores:\nLa humildad frente a la prepotencia.\nEl sentido de la justicia: dar a cada uno el valor que se merece.\nEs verdad, nos gusta presumir demasiado. Y a veces presumimos más de la cuenta, sin valorar de forma correcta nuestros méritos. Cuidado con ‘sobrevalorar’ nuestras capacidades. A cada cual le corresponde su mérito:\nNo robes los méritos de otros: no significa que no seamos importantes. Todos tenemos un don y una función imprescindible. Pero siempre habrá una escala y personas que sobresalgan. No intentemos ‘quitarles’ ese merecido puesto. La prepotencia y la soberbia son tentaciones que nos llevan a querer ser más que otros, pero al final es una ilusión que solo intenta engañarnos a nosotros mismos. El resto sabrá ver y valorar la verdad.\nLa prepotencia, ese gran error: está claro que nadie es más que nadie, pero dentro de un trabajo, de un organigrama en donde varias personas deben unirse en un mismo objetivo, existen diferentes niveles. Siempre habrá un líder que organice el trabajo y una persona que sea la que lleve el trabajo más importante. Ese es un mérito que debemos reconocer y nunca usurpar.\nA veces, la prepotencia lleva a uno de esos miembros del equipo que no llevan el trabajo más importante a intentar llevarse el mérito como si fueran los coordinadores. Al final se terminan haciendo mucho daño porque el resto será capaz de ver que está equivocado.\n‘La mentira y la falsedad solo provoca rechazo en los demás’\nReflexiones sobre la fábula ‘El estómago y los pies’\nLo mejor es aceptar cómo somos: desde el más humilde hasta el que tiene más responsabilidad, todos son imprescindibles en un trabajo en equipo. Igual que los órganos de un cuerpo. Todos tienen una misión insustituible. Y todos somos de una determinada forma de ser.\nEn el momento en el que intentemos aparentar ser otra persona, estaremos cometiendo un gran error, ya que el resto se dará cuenta rápidamente y las mentiras y la falsedad solo producen rechazo. Y aceptarnos como somos implica querernos con nuestras virtudes y aceptar nuestras limitaciones. Si los pies en esta historia reconocieran su importancia pero también sus limitaciones, no intentarían ser más importantes que el estómago y no hubieran hecho el ridículo al intentar competir con él.\nDescubre también estas otras fábulas cortas de Esopo con mensajes muy claros (y explicados) que te sorprenderán:\nEl cuervo orgulloso: Profundicemos un poco más en la idea de intentar aparentar quienes no somos. En esta ocasión, un cuervo que envidia la belleza de los pavos reales, intenta por todos los medios ser uno de ellos. Descubre qué le sucede.\nEl asno y el lobo: La falta de concentración nos puede llevar a cometer un grave error. Esta fábula nos explica por qué debemos estar muy atentos siempre a todo lo que hagamos.\nFábula El asno y el lobo\nEl perro y el trozo de carne: ten cuidado con la avaricia, porque ya conoces el refrán… ‘La avaricia rompe el saco’. Cuando leas esta fábula entenderás mejor su significado.\n¿Te gustaría escuchar alguna fábula narrada? Encontrarás muchas entre todos estos podcast: