Vol. 11, No. 2 (1972)\nInicio > Archivos > Vol. 11, No. 2 (1972)\nCambios de la excitabilidad cardíaca bajo la influencia de drogas bloqueadoras\nSe estudió la excitabilidad cardíaca en ranas bajo la acción de propranolol y guanetidina. Se compararon los resultados con un grupo testigo. La excitabilidad se consideró como la capacidad de respuesta a estimulaciones breves y de tensión crecientes, en diferentes momentos del ciclo cardíaco. El grupo bajo la acción del propranolol mostró una disminución significativa de la estimulación en comparación con el grupo testigo. El grupo bajo la acción de la guanetidina no mostró cambios significativos desde el punto de vista estadístico.\nTétanos. Análisis de 100 casos estudiadosSe estudiaron 100 enfermos ingresados en nuestro Hospital provincial. Se analizan los aspectos epidemiológicos y clínicos y se señala la necesidad de la vacuna, principalmente para amas de casa, jubilados y trabajadores rurales. Se plantea la importancia de los cuidados intensivos en esta patología.\nHATUEY ALVAREZ GUILIÁN,\tALBERTO HATIM RICARDO,\tJORGE E. PUIG FUENTES\nLa psicoterapiaEn una forma general se trata de exponer qué es y cómo se constituyó esta forma de tratamiento; en líneas generales se describen su técnica, indicaciones y preparación requeridas para ejercerla, considerando el tipo de psicoterapia, que es en nuestra opinión, la terapéutica indicada en una sociedad materialista-dialéctica.\nHÍRAM CASTRO LÓPEZ\nAcidosis metabólicaSe hace un estudio del concepto, etiología, pa lufre ni a, diagnóstico y tratamiento de Ja acidosis metabólica.\nLa medicina de los behíquesSe hace una breve descripción sobre las características del behíque, médico y hechicero de los tainos, la más avanzada de las tres civilizaciones primitivas que habitaron a Cuba. Aunque estos primeros pobladores fueron bárbaramente exterminados por los españoles y sus hábitos de vida y costumbres apenas fueron descritos por sus cronistas, no calie duda que en Cuba, al igual que en el resto de América, existió una medicina primitiva con algún grado de desarrollo, en la que el behíque recurría a sus conocimientos de herborística, habilidad quirúrgica y recursos de superchería y magia con resultados que no eran muy diferentes a los que podía ofrecer la medicina europea de su época.\nSergio Amaro Méndez\nTensión arterial: su variación en pacientes de consulta externa sin antecedentes de hipertensión arterial Un informe preliminarSe presenta un estudio sobre las variaciones tensionales en pacientes que carecen de antecedentes de hipertensión arterial y que muestran cifras elevadas en la primera consulta. Este trabajo se efectúa en los servicios externos de dos unidades de salud pública. Se valoran en las cifras tensionales, tanto de la primera como de la segunda consulta y se relacionan las mismas de acuerdo con el sexo y la edad de los pacientes. Se destacan como factores que influyen en estas alteraciones: las largas esperas de los pacientes en nuestra regional y la visita a un médico para ellos desconocido. Se señala lo inadecuado que resulta referir las cifras tensionales obtenidas en una primera consulta e imponer tratamiento según sus valores. Se señala el empleo del término '‘hipertensión lábil”, sin prejuzgar el valor de su uso y se analiza brevemente su concepto sin proceder, como es lo acónsejable, a una observación más prolongada.\nHÉCTOR VERA ACOSTA\nCambios de la excitabilidad cardíaca bajo la influencia de drogas bloqueadorasSe estudió la excitabilidad cardíaca en ranas bajo la acción de propranolol y guanetidina. Se compararon los resultados con un grupo testigo. La excitabilidad se consideró como la capacidad de respuesta a estimulaciones breves y de tensión crecientes, en diferentes momentos del ciclo cardíaco. El grupo bajo la acción del propranolol mostró una disminución significativa de la estimulación en comparación con el grupo testigo. El grupo bajo la acción de la guanetidina no mostró cambios significativos desde el punto de vista estadístico.\nANDRÉS VALLADARES ALZUGARAY,\tFABE GARCÍA DE PAZ,\tANASTASIO CABRERA SANTOS,\tV. GATSURA\nAntagonismo de la acción de la guanetidina y de otros agentes bloqueadores de las neuronas adrenérgicas por la difenhidramina, imipramina y anfetamina y su importancia en la terapéutica de la hipertensión arterialSe demuestra que en el conducto ileferente aislado de rata estimulado transmuralmente, la difenhidramina, la imipramina y la anfetamina impiden la acción de las drogas bloqueadoras de las neuronas adrenérgicas: guanetidina, hetanidina, bretilio, xilocolina y dinietilfenilpiperacina (DMPP). Se discute la importancia de estos hechos experimentales en el tratamiento de pacientes hipertensos con las drogas simpaticopléjicas.\nAnálisis e información estadística de 435 historias clínicas de los pacientes egresados del Servicio de Neumología desde el 1ro de marzo hasta el 31 de agosto de1970El mayor porcentaje de casos ingresados presentaba neumopatías infecciosas. En 63.3% de estas neumopatías se observaron otras patologías asociadas. El 59.5% de los mismos eran pacientes mayores de 60 años de edad Un alto índice de pacientes, 65 de 135 (14.9%) egresaron con el diagnóstico de cáncer del pulmón, unos comprobados por citología, biopsia y/vr necropsia y otros con diagnóstico clinicorradiológico. La mayoría de los pacientes (88%) ingresó en el hospital en una etapa muy avanzada: Estadio IV. La gran mayoría de los pacientes (88%) portadores de cáncer del pulmón eran grandes fumadores.\nRAMIRO ESTÉVEZ VALDÉS\nResultados obtenidos después de tres meses de tratamiento con etambutol en enfermos tuberculosos ya muy tratadosCiento veintidós enfermos de arabos sexos del Hospital Antituberculoso de La Habana, (82 hombres y 40 mujeres) fueron sometidos a tratamiento utilizando etambutol y diversas drogas acompañantes. Se trata de un grupo de enfermos tuberculosos ya muy tratados y cuya gran mayoría tenía más de 10 años de evolución, algunos hasta más de 20. El trabajo presenta los logros alcanzados a los 3 meses del citado tratamiento, demuestra la magnífica tolerancia a la droga y señala la buena evolución clínica de los casos, así como la mejoría radiológica obtenida, expresada también en cifras. Según la experiencia, cuando se usan dosis adecuadas no son de temer las neuritis ópticas. Se pueden esperar muy altos por (•enlajes de conversión de esputos desde el primer mes, y al 3ro. Se señalan logros de un 77.4%. Se recomienda continuar el estudio hasta completar el año y se sugieren distintos empleos de la droga.\nJ. OBREGÓN PEREYRA,\tE. GUADIX RIESGO,\tE. PENTÓN DUTELL,\tF. F L E I T E S,\tRA Ú L del POZO,\tJ. A. MORERA BUSTAMANTE,\tR. PATTERSON VALLE,\tE. GONZÁLEZ OCHOA,\tJ. OVIEDO\nHipertiroidismo y embarazo: resultados del tratamiento con antitiroideos de síntesis y tiroides Informe preliminarSe presentan los resultados obtenidos en 10 pacientes hipertiroideas embarazadas tratadas con antitiroideos de síntesis y tiroides desecado. Se considera que los mismos son satisfactorios a pesar de tener 3 fetos con anomalías y 2 de ellos muertos. Se exponen las razones teóricas del tratamiento utilizado.\nERNESTO ALAVEZ MARTÍN,\tFRANCISCO OCHOA TORRES\nXeroderma pigmentoso8 (Reporte de un caso)En el presente trabajo se expone en forma abreviada un concepto de xeroderma pigmentoso. Se discute el síndrome de De Santis-Cacchione. Se dan a conocer las anomalías metabólicas de pacientes estudiados por diferentes autores. Se destacan las recientes experiencias de Painter y Cleaver con fibroblastos de la piel obtenida de enfermos de xeroderma pigmentoso y de individuos sanos y se presenta un caso bien ilustrado de esta genodermatosis.\nALFREDO ABREU DANIEL,\tRENÉ GENER PADRÓN,\tROBERTO PEÑATE MOLIN,\tAVELINO GUIRIBITEY ALCALDE


”la Caixa” destina 6 millones al Valld’Hebron Instituto de Oncología · España · Andalucía Información\nEspaña ”la Caixa” destina 6 millones al Valld’Hebron Instituto de Oncología\nIsidro Fainé y Josep Tabernero.\nActualizado: 11/02/2020 · 18:39\nA través de nuevos tratamientos personalizados, el desarrollo de nuevos fármacos y el impulso de ensayos clínicos\nDesde que, hace 10 años, se puso en marcha la UITM - ”la Caixa”, se han incluido 7.302 pacientes en ensayos clínicos\nLa Agencia Americana del Medicamento (FDA) ha aprobado el uso de 30 fármacos desarrollados en esta unidad\nIsidro Fainé, presidente de la Fundación Bancaria ”la Caixa”, y Josep Tabernero, doctor y director del Valld’Hebron Instituto de Oncología (VHIO), han firmado hoy una alianza que reafirma el compromiso común de ambas entidades con la lucha contra el cáncer. Han asistido también al acto, por la Fundación Bancaria ”la Caixa”, Antonio Vila, director general, y Àngel Font, director corporativo del Área de Investigación y Estrategia, y por el Valld’Hebron Instituto de Oncología (VHIO), Andrés de Kelety, director gerente, y Alejandro Piris, doctor y director de gestión científica.\nEl acuerdo, que se desarrollará a lo largo de cuatro años (2020-2023), tiene como objetivo fortalecer e impulsar los tres grandes ejes que se desarrollan en la UITM -”la Caixa” del Valld’Hebron Instituto de Oncología (VHIO): la plataforma de ensayos clínicos en investigación pionera, la medicina personalizada y el desarrollo de nuevos fármacos.\nAsimismo, esta alianza también permitirá catalizar la formación y la carrera profesional de los investigadores vinculados a las áreas de trabajo VHIO/UITM- ”la Caixa”.\nLa UITM- ”la Caixa” es actualmente una unidad de referencia internacional en el desarrollo de nuevos tratamientos oncológicos y en la mejora de las terapias existentes, así como en la más óptima selección molecular de los pacientes susceptibles de responder a dichas terapias, mediante el desarrollo de paneles de diagnóstico molecular avanzado. La suma de todos estos elementos ha permitido que el centro sea pionero en Europa y que los pacientes tratados en dicha unidad, tanto los procedentes del Valld’Hebron como los referidos desde toda España y otros países, hayan podido beneficiarse de las terapias experimentales más novedosas y prometedoras, vinculadas a la medicina de precisión.\nDurante los próximos cuatro años, el programa seguirá expandiéndose y ampliándose de acuerdo conlos objetivos científicos establecidosy, sobre todo, con las necesidades del paciente, beneficiario único y final de la investigación.\nCon esta nueva aportación de 6 millones de euros, se refuerza el programa que permitirá consolidar la plataforma de ensayos clínicos y promocionar estudios con diseños innovadoresaplicando nuevos «formatos» terapéuticos.\n«Este nuevo convenio nos permitirá abordar retos actuales,como las terapias basadas en anticuerpos biespecíficos o virus oncolíticos, entre otros»,destaca el Dr. Tabernero, director del VHIO y director del Servicio de Oncología Médica del Hospital Universitario Valld’Hebron.\nEl programa de diagnóstico molecular (prescreening) que se realiza en la UITM -”la Caixa” es pionero en España y uno de los pocos de estas características en Europa. «Esta renovación del compromiso por parte de ”la Caixa”nos permite seguir llevando a cabo nuevos estudios traslacionales asociados a estos ensayos clínicos para poder identificar nuevos biomarcadores de respuesta y poder seleccionar a la población que responda más favorablemente a estas terapias»,destacó el Dr. Tabernero en el transcurso de la firma del convenio que ha tenidolugar esta mañana.\n10 años de UITM-”la Caixa” y30 nuevos fármacos\nDesde 2012 y a raíz de los ensayos realizados en la UITM”la Caixa”, la FDA ha aprobado 30 nuevos fármacos para el tratamiento de ciertas tipologías de cáncer cada día más específicas gracias a la medicina personalizada. Estos fármacos son medicamentos de nueva creación o medicamentos ya aprobados para los que se ha detectado eficacia probada en otra tipología de tumores.\nEn el pasado año se realizaron 298 ensayos clínicos Fase I y Fase II, de los cuales 60 fueron de los denominados First-in Human, que son aquellos donde se evalúan medicamentos que se testan por primera vez en humanos. Los ensayos Fase I son cada vez más importantes, dado que no solo validan la toxicidad de los medicamentos sino que, a fecha de hoy, estos ensayos inciden también en la selección del paciente y, como consecuencia,validan su respuesta y eficacia en el tratamiento del tumor.\nEn sus 10 años de andadura, en la UITM ”la Caixa” se han realizado 1.060 ensayos Fase I (medicamentos que se testan por primera vez para una patología concreta) y ensayos Basket (que es como se denomina a los ensayos que incluyen a pacientes con diferentes tipos de tumor con una alteración molecular común y son tratados con una terapia reincidente),y 1.076 ensayos Fase II. A lo largo de esta década se han incluido 7.302 pacientes en ensayos clínicos.


Fiesta Infantil para 25 Niños a Domicilio | Cuponatic.com.co\n58% de Dcto en Fiesta infantil a domicilio, 25 Niños, 3 Horas: Pintucaritas , Globoflexia, Muñeco Gigante, con opción a Inflable o Piscina de Pelotas.\nFiesta Infantil para 25 Niños a Domicilio!\nLo que debes saber Acerca de Camilin Eventos\n¡Camilin Eventos y Recreación es una empresa dedicada a la planeación, organización y realización de actividades y eventos recreativos, con un enfoque dinámico en las fiestas infantiles! Elige entre las siguientes opciones:\nPaga $124.990 en vez de $300.000 por fiesta infantil a domicilio para 25 niños, Incluye: Taller de Pintucaritas + Globoflexia + 1 recreador + Sonido del comprador + 1 Muñeco Gigante.\nPaga $ 159.990 en vez de $350.000 por fiesta infantil a domicilio para 35 niños, Incluye: Taller de Pintucaritas + Globoflexia + 2 recreadores + Show de títeres + Recreación musical + Sonido del comprador + 1 Muñeco Gigante.\nPaga $ 229.990 en vez de $600.000 por fiesta infantil a domicilio para 35 niños, Incluye: Taller de Pintucaritas + Globoflexia + 2 recreadores + Saltarín (inflable) o Piscina de pelotas o Chiquiteca + Magia Cósmica + Show de títeres + Recreación musical + Sonido del comprador + 1 Muñeco Gigante.\nPintucaritas: Al iniciar tu fiesta, recibiremos a todos tus invitados pintando sus rostros con escarcha y maquillaje de crema, con maravillosos diseños.\nRrecreación Dirigida: Durante toda tu fiesta disfrutarás de los mejores juegos. Iniciando con actividades de rompehielos para integrar a los niños invitados, continuando con las competencias y concursos recreativos en grupos con el objetivo de incentivar el trabajo en equipo: Show de Títeres: Desde el mundo de los títeres, nuestros personajes contarán las historias más maravillosas que todos los invitados estarán felices de escuchar. Chiquiteca Hora Loca: Disfruta de una de las actividades más divertidas de tu fiesta, ¡La Hora Loca! Aquí bailarás al ritmo de las canciones más conocidas por grandes y chicos sin parar de reír y de gozar.\nCupón válido Paga Paga desde $ 124.990 por Fiesta Infantil o Baby Shower domicilio, 25 Niños, 3 Horas: Pintucaritas , Globoflexia, Muñeco Gigante a Domicilio. ( Elige tu cupón )\nPaga $ 159.990 en vez de $ 500.000 por Baby Shower para 25 personas, Concurso de biberones + Pañales + Animacion + Rrganiza tu muñeco + Sonido, Cupones disponibles: 100 ( 50 cupones disponibles por cada opción)\nCupón válido hasta el 30 de Noviembre de 2016.\nReserva con una semana de anterioridad llamando a los teléfonos: 411 4997 - 412 2564 - 320 494 8120.\nDuración de la fiesta: 3 horas.\nCobertura del domicilio: Área metropolitana de Bogotá (valor incluido en el cupón). Sabana ( Zipaquira, Cajica , Sopo y Chia ) valor adicional no incluido en el cupón.\nEl usuario indica el lugar en donde se desarrollará la fiesta.\nHorario: lunes a domingo de 07:00 a 19:00.\nReservas: lunes a viernes de 08:00 a 19:00 y sábados de 8:00: a 12:00\nEsta oferta también la puede comprar a través de Vía Baloto.\n¡Compra y regala todos los que quieras!\nCalle 8 bis # 75a - 47, Bogotá Camilin eventos empresa organizadora de eventos creada en el año 2009,\nCon una experiencia de 6 años en el mercado de la recreación.Organizamos todo tipo de eventos recreativos.


Diferencia entre revisiones de «Quaritch» | Pandorapedia | Fandom\nen: RDA, Humanos, Personajes, Esbozos\nRevisión del 19:27 24 mar 2010 (editar)\n12pablo12 (discusión | contribuciones)\nRevisión actual del 23:58 3 ene 2020 (editar) (deshacer)\n(→Mi madre en los primeros días de la regla)\n== Miles Quaritch ==\n== Antes de Pandora y los primeros días ==\nAntes de su período de servicio en Pandora, Quaritch sirvió en numerosos enfrentamientos militares, sin perjuicio, en especial Nigeria. En su primer día en Pandora, un encuentro con la vida silvestre le asestó un trío de cicatrices de marcas en su cara. Se le dio la opción de volver a casa para la cirugía reconstructiva, pero optó por quedarse en Pandora. Dado su historial impresionante finalmente fue elegido como el jefe de seguridad de la Puerta del Infierno.\nRevisión actual del 23:58 3 ene 2020\nComo jefe de seguridad de Pandora, el coronel Quaritch fue responsable de la seguridad de las instalaciones de la Base y su personal, lo que exigía el mantenimiento de las Na'vi en jaque.\nJake impresionó profundamente a Quaritch y Jake hizo la promesa de que, a cambio de convenciera a los Na'vi para que se fueran de Árbol Madre, Quaritch hablaría con los ejecutivos de las empresas RDA y conseguir la aprobación de Jake para recibir un tratamiento caro para lesión en la columna de Jake que devuelva el uso de sus piernas. Sin embargo, conforme pasó el tiempo comenzó a cuestionar la lealtad de Jake donde estaba, creyendo que su contacto con la cultura nativa se alejaba de la humanidad. Quaritch procedió a utilizar una de las entradas del diario de Jake, en la que lamentó la falta de esperanza de convencer a los Na'vi dejar Arbolmadre, para justificar la acción ofensiva en la dirección de\nasalto aéreo en Arbolmadre bajo la promesa de un tratamiento relativamente humano de los nativos.\nDurante el ataque hizo disparar munición incendiaria para expulsar a los Na'vi. Quaritch había utilizado varias salvas de cohetes para que Arbolmadre se viniese abajo. Estas acciones resultaron en la muerte de muchos Na'vi, entre ellos, el padre de Neytiri.\nCuando Jake, la Dra. Agustin y Norma huyeron, Quaritch fue el primero en actuar, quedando al hangar (teniendo la valentía de salir fuera expuesto sin una máscara de oxígeno) y disparando a escapar de sus aeronaves con un rifle de asalto y un WASP como su arma personal. Aunque Jake y los otros escaparon, la Dra. Agustin fue golpeado por una de las rondas, hiriéndose fatalmente.\nQuaritch dirigió el asalto final contra la raza Na'vi en su helicóptero de combate Dragón. Si bien el número de Na'vi era superior a los humanos, las tropas de Quaritch eran muy superiores en armamento. Inesperadamente, la marea cambió cuando la vida silvestre de Pandora atacó las fuerzas de la RDA en masa. Con su escolta distraída, Jake Sully fue capaz de subir a bordo del bombardero Valkyrie y conseguir destruirlo, dejando sólo a Quaritch en su helicóptero de combate Dragón.\nA pesar de los mayores esfuerzos de Quaritch, Jake se las arregló para provocar daños catastróficos en el helicóptero de combate, haciendo que perdiese el control. Dentro de su traje de AMP Quaritch saltó del Dragón antes de que se estrellase y avanzó solo hacia el Árbol de las Almas. Se tropezó con el módulo que contiene la vaina de enlaces utilizado por Jake, pero fue atacada por Neytiri montando un Palulukan antes de que pudiera destruirlo, perdiendo su rifle de 30 mm en la lucha que continuó más adelante.\nQuaritch logró matar al Palulukan en combate cuerpo a cuerpo, dejando a Neytiri atrapada bajo la bestia muerta. La oportuna llegada de Jake había causado que Quaritch se centrarse en él y en su rabia. Usó la bayoneta del fusil destrozado. Jake fue capaz de repeler los ataques de Quaritch en un ataque de una reñida lucha. El daño a la demandada AMP permitió que el aire tóxico de Pandora entrase, lo que obligó a Quaritch a usar una mascarilla. Consciente de la debilidad de Jake, Quaritch hizo una pausa para dirigirse hacia el módulo de enlace y logró romperla antes de reanudar el combate. El cuerpo humano de Jake, expuesto al aire tóxico, produjo fallos en su avatar.\nCon la intención de utilizar el cuchillo para cortarle la garganta al avatar de Jake en un acto simbólico de la retribución por su traición, la propia vida de Quaritch terminó por dos flechas de Neytiri, que había tomado el tiempo para liberarse del Palulukan derribado durante la lucha.


El destape de los casos de abuso sexual en Hollywood se lleva el Pulitzter - decine21\nMartes 17 Abril 2018, 11:11h\nEl caso fue el origen del movimiento de denuncia #MeToo. El galardón, otorgado por la universidad de Columbia, va a parar en concreto a Jodi Kantor y Megan Twohey de “The New York Times” y a Ronan Farrow, hijo de Mia Farrow y autor del texto de “The New Yorker”. El primer reportaje, publicado el 5 de octubre, contaba con los testimonios de diversas mujeres presuntamente agredidas por Harvey Weinstein, incluida las actrices Ashley Judd, y Rose McGowan, que había recibido 100.000 dólares en un acuerdo extrajudicial a cambio de su silencio. Cinco días después apareció el segundo, que contaba con más declaraciones.\nLos galardones han sido anunciados por Dana Canedy, primera mujer y primera afroamericana que los presenta en 102 años de historia. La categoría de periodismo nacional recayó también en "The New York Times" ex aequo con "The Washington Post" por destapar la trama rusa de intromisión en las elecciones de 2016, que tenía como objetivo ayudar a Trump a ser presidente. El jurado también destacó el esfuerzo de ambos diarios por revelar los contactos de personas relevantes del entorno de Trump con personalidades rusas.


Gemma Arterton y Saoirse Ronan cubren de misterio el primer tráiler de 'Byzantium' - eCartelera\nMucho tiempo ha pasado desde que Neil Jordan presentara un nuevo largometraje, y mucho más desde el estreno de una de sus joyas más conocidas: 'Entrevista con el vampiro'. El director irlandés vuelve a traernos una historia de chupasangres, pero esta vez con mujeres en los papeles protagonistas.\n'Byzantium' es el título de su nueva película, y aunque ya hemos visto varias imágenes e incluso un clip de la misma, por fin podemos disfrutar del primer tráiler del drama protagonizado por Gemma Arterton y Saoirse Ronan. Una madre y una hija rodeadas de misterio.\nLa historia, basada en una obra de teatro de Moira Buffini, nos presenta a dos mujeres que llegan a una pequeña ciudad huyendo de su pasado. A la pequeña le carcome el secretismo que su madre le ha impuesto, y es que es muy difícil de explicar que tengan dos siglos de vida. Cuando los habitantes del pueblo comienzan a morir, el pasado terminará encontrándolas.\n'Byzantium' cuenta en su reparto con Jonny Lee Miller, Caleb Landry Jones, Sam Riley y Tom Hollander, que acompañarán a Arterton y Ronan en una nueva historia de vampiros, que todavía no tiene fecha de estreno en Estados Unidos, y tampoco en nuestro país.\nRumores sobre la nueva película en solitario de Hulk y su relación con 'Los Vengadores ...\nDos misteriosas mujeres llegan a una pequeña ciudad huyendo de su oscuro pasado


edukee – Para crear y administrar cursos online\nNos presentan hoy una plataforma muy original desde donde podemos crear cursos en Internet: Edukee.\nPodemos usar recursos que nos permiten dar clases en directo desde internet, participar de foros y compartir vídeos y archivos, aunque, a diferencia de la mayoría de aplicaciones de este tipo, Edukee usa también una mecánica de juegos en la que los participantes ganan puntos que pueden ser cambiados por premios y descuentos en otros cursos, una idea que puede ayudar a incentivar la actividad y aumentar el vínculo entre profesores y alumnos.\nCada nivel conseguido en Edukee es ilustrado por un personaje diferente. Quien empieza es un Panda, después pasamos a Jedi, justo antes de llegar a Ninja y terminar en «Maestro de los magos»\nEn cada curso podemos mezclar herramientas de comunicación en tiempo real con recursos asíncronos, personalizando el curso dependiendo de la comunidad de alumnos que tengamos y del tema que se esté tratando.\nAunque la plataforma solo se encuentre en portugués (ya están trabajando en versiones en inglés y español, los cursos pueden estar en cualquier idioma, abierto a todo el mundo. En la presentación inferior podéis ver más detalles, presentado las tres opciones existentes, siendo la primera de ellas gratuita.


El peso del agua - DVD - Kathryn Bigelow - Elizabeth Hurley - Josh Lucas | Fnac\nKathryn Bigelow (director (es)) Elizabeth Hurley (actor (es)) Josh Lucas (actor (es)) Sean Penn (actor (es)) Publicado el 19 marzo 2002\nVende el tuyo El peso del agua - DVD en pocos clicks\nActor(es) Elizabeth Hurley Josh Lucas Sean Penn\nEn 1873, un terrible crimen conmocionó la pequeña isla de Smuttynose. Dos mujeres fueron brutalmente asesinadas y una tercera, que sobrevivió, acusó de la masacre a un antiguo inquilino de su casa que sería ejecutado dos años más tarde. Sin embargo, el misterio seguirá rodeando al macabro caso. Más de un siglo después Jean, una fotógrafa visita la isla del crimen, a bordo de un yate, para investigar el caso, acompañada de su marido escritor Thomas, el hermano de éste, Rich y su novia Adaline. Jean irá reuniendo nuevas... Ver más\nSINOPSIS El peso del agua - DVD\nEn 1873, un terrible crimen conmocionó la pequeña isla de Smuttynose. Dos mujeres fueron brutalmente asesinadas y una tercera, que sobrevivió, acusó de la masacre a un antiguo inquilino de su casa que sería ejecutado dos años más tarde. Sin embargo, el misterio seguirá rodeando al macabro caso. Más de un siglo después Jean, una fotógrafa visita la isla del crimen, a bordo de un yate, para investigar el caso, acompañada de su marido escritor Thomas, el hermano de éste, Rich y su novia Adaline. Jean irá reuniendo nuevas pistas sobre el crimen pero a medida que avanza la investigación, los celos y las desconfianzas en el barco pondrán en marcha toda una serie de sucesos que tendrán terroríficas consecuencias.....\nDetallesEl peso del agua - DVD\nContenido del DVD Menús interactivos Acceso directo a escenas Ficha técnica Ficha artística Biofilmografías selectas Entrevistas Traílers\nOpinión Clientes El peso del agua - DVD\n4 El peso del agua Publicado el 17 may. 2004\nRecomendable, sobre todo a admiradores de Sean Penn, aunque la historia de los asesinatos no este demasiada bien llevada a cabo.\n4 El peso del agua Publicado el 11 may. 2003\nSí señor, película que al principio te esperas la típica de intriga y suspense,,, y acaba por engancharte. No creo que se tenga que dejar de ver. Corred a conseguirla!


Mobil-Home Alquiler de 1 a 2 habitaciones en el sur de Francia\nAlquiler de casas móviles de 1 o 2 dormitorios\nPara unas vacaciones familiares inolvidables, nos hemos arremangado para ofrecer a nuestros veraneantes unas vacaciones llenas de comodidades. Ir de vacaciones en una casa móvil significa disfrutar de la naturaleza sin renunciar a un cierto nivel de comodidad. Así pues, en Ciela Village situado la calidad de nuestros alojamientos en primer lugar en nuestras prioridades.\nTodas nuestras casas móviles de una o dos habitaciones se proponen con una terraza de madera amueblada y en parcelas delimitadas por setos vegetales para garantizar su tranquilidad y un marco agradable. Y como las vacaciones están hechas para el descanso, nada más llegar al interior le seducirá la practicidad: un espacio totalmente equipado y perfectamente acondicionado para facilitar su vida diaria durante sus vacaciones.\nApreciará la luminosidad de nuestras casas móviles de alquiler de 2 dormitorios así como la especial atención que hemos prestado a la decoración y la elección de los colores, para que este espacio sea lo más agradable posible para sus vacaciones. No es necesario que venir con los brazos sobrecargados, ¡aquí encontrará todo lo que necesita para que sentirse como en casa! Los numerosos espacios de almacenamiento le permitirán instalar todas sus cosas sin dificultad.\n¡Ya no querrá salir del interior de su casa móvil porque es muy cómoda! Pero bueno, sería una pena no pasar un poco de tiempo en la terraza… Las vacaciones en el Sur de Francia siempre están bajo el sol, así que la terraza también es una sala de estar por derecho propio. Podrá compartir comidas con sus seres queridos alrededor de una mesa bien surtida, descansar a la sombra o broncearse un poco. Pasará mucho tiempo allí, ¡estamos seguros!\nLa gama de casas móviles que ofrecemos se adapta a todos los presupuestos, por lo que no tendrá excusa para no ir de vacaciones a una de nuestras casas móviles de alquiler de 2 dormitorios.\nUna casa móvil sencilla y cómoda para un presupuesto razonable. Dos o tres habitaciones prolongadas con una terraza de madera. Es la casa móvil ideal para vacaciones de descanso y baratas.\nEspecialmente pensado para las familias, es más espacioso que el Family con un presupuesto asequible. Algunos disponen incluso de cuatro habitaciones para todos tengan su espacio. Dispone de una terraza semicubierta.\nPara vacaciones cómodas, Ciela Confort dispone de múltiples versiones: con ventanal acristalado sobre la terraza, con 4 habitaciones o incluso con dos habitaciones y dos cuartos de baño. Siempre con TV, climatización y WC separados. ¡Elija!\nLujo y diseño para esta casa móvil con una gran terraza, una continuación parental y dos cuartos de baño. Existe en dos o tres habitaciones, siempre con lavavajillas, barbacoa y TV.\n¿Deseo de naturaleza? Opte por una tienda muy tendencia, de tela y madera, muy bien equipada, con muebles bonitos y que se abre sobre una gran terraza. Ciela Nature existe con o sin sanitarios.\nUne tente lodge tout confort, en bois et toile, avec salle de bain, cuisine complète et grande terrasse meublée, pour des vacances en mode nature et confort, à 2 ou 4 personnes.\nUna gran casa móvil con una o dos habitaciones, totalmente diseñada con las normas Discapacidad y Turismo para acoger cómodamente a personas de movilidad reducida.


Diseño vintage y calidad de sonido: el altavoz Marshall Stockwell II está de oferta en Amazon a 125 euros, su mínimo histórico\nLa firma especializada en equipamiento de sonido Marshall destaca por dos cosas: la buena calidad de audio de sus productos y el diseño que emplean en estos. Este último aspecto está muy influenciado por sus inicios y los amplificadores antiguos. El altavoz Stockwell II combina estas dos facetas, y está rebajadísimo en Amazon a 199,99 euros 125 euros.\nHoy en Amazon por 219,00€ PVP en PcComponentes por 248,99€\nCon un precio de venta recomendado al público de 199,99 euros, el altavoz portátil Bluetooth Marshall Stockwell II se puede encontrar ahora mismo en Amazon por 125 euros, su precio mínimo histórico. La opción de color es Negro/Latón, que es exclusiva de la plataforma de Jeff Bezos y no se puede encontrar en otras tiendas.\nCon un peso de alrededor de un kilo y 300 gramos, el apartado estético del Marshall Stockwell II es muy llamativo, con un tamaño relativamente reducido e integrando un asa para poder transportarlo fácilmente. Sirve también como pieza de decoración cuando no se está utilizando. Cuenta con sonido multidireccional estéreo Blumlein para una experiencia más inmersiva.\nUtiliza la tecnología Bluetooth 5.0 para poder reproducir música desde dispositivos móviles como el smartphone o tabletas, o desde el ordenador, sin necesitar cables. Su autonomía es otro de los aspectos a destacar: más de 20 horas (según el fabricante) de sonido ininterrumpido con una sola carga, y carga rápida de 20 minutos para seis horas adicionales.\nAdemás, cuenta con el certificado IPX4, por lo que el Marshall Stockwell II es capaz de resistir el agua hasta cierto punto, como salpicaduras, pudiendo utilizarlo fuera de la piscina sin miedo a que se estropee si le cae alguna gota tras una zambullida.\nCompartir Diseño vintage y calidad de sonido: el altavoz Marshall Stockwell II está de oferta en Amazon a 125 euros, su mínimo histórico


aguCardenas.com - blog sobre tecnología Agustín Cárdenas: ¿Cómo te las apañas para sincronizar toda tu vida digital?\n¿Cómo te las apañas para sincronizar toda tu vida digital?\n¿Utilizas varios ordenadores o dispositivos al día con los que trabajas, navegas y te comunicas? Pues no es una tarea fácil. Supongo que habrás desarrollado tu rutina (llaves USB, discos duros portátiles, servicios web, trabajo on-line, importación/exportación, envíos por correo, ...) y mal que bien, te estarás apañando. La "Sincronización" (déjame escribirla con mayúscula, ya que podrá llegar a ser todo lo que necesites), va a ser un tendencia muy importante durante el presente año para el sector de "gran público". Entonces, que más o menos lo tienes controlado, pero ¿cómo sería un mundo perfecto?. Parece claro que lo ideal sería que todo estuviese disponible siempre desde cualquier sitio y dispositivo, pero siendo algo menos ambicioso y generalistas, podríamos dejarlo en que la información debería estar allí desde dónde la utilizo:\n¿Dónde quiero que estén disponibles los números de teléfono de mis contactos?\n- En el móvil del trabajo, el personal, el fijo de la oficina, el fijo de casa, Skype, Jajah, ...\n¿Dónde quiero que estén disponibles las direcciones de correos electrónicos de mis contactos?\n- Desde el Outlook de casa, el Gmail, Yahoo, el Lotus Notes de la oficina, desde los móviles con conectividad, ...\n¿Dónde quiero que estén los contactos de mensajería instantánea?\n- Puesto que cada canal de IM ya tiene los suyos, me gustaría que desde los agregadores de mensajería instantánea tenerlos todos (Fringe, Adium, Meebo, ...). Esto prácticamente se produce.\n¿Y dónde las direcciones de las Redes Sociales?\n- De momento parece que con saber en cada red las de esa red tendría suficiente, y eso ya lo tengo.\n¿Y el estado de la gente en las distintas Redes Sociales y mensajerías instantáneas?\n- Pues por pedir, pedir ... desde la "ficha maestra" en la que tenga todos los datos de cada contacto me gustaría ver en qué redes está presente y cuál es su estado en ella, para así dirigirme por la que me parezca mejor según el momento, el tipo de mensaje, y la difusión que quiera darle.\n¿Y los archivos en los que estoy trabajando?\n- Esta es fácil: ¡¡quiero tenerlos todos on-line o sincronizados entre los distintos equipos desde dónde los edito!!\n¿Y la información de navegación (paginas web visitadas, bookmarks, notas a las páginas) ?\n- Lo suyo es tenerlo desde el navegador, claro. Y hay bastante avanzado.\nEn unos días contaré como me las apaño yo, pero me gustaría que me contases cómo lo haces tú, cualquier truco puede venir bien y así luego lo compartimos. ¿Me escribes y me lo cuentas?\nImagen: de Striatic\nEtiquetas: Internet, Vida Digital


Servicio Técnico de Reparación e Instalación de Frigoríficos Corcho en Daganzo, Madrid\nde asistencia para la reparación e instalación de frigoríficos Corcho en Daganzo, Madrid\nBienvenido a nuestra página web para Daganzo, Madrid. En nuestro servicio técnico encontrará toda la información necesaria para la reparación y asistencia técnica de su frigorífico Corcho, nevera Corcho o combi Corcho en\nespecializados en la reparación, mantenimiento e instalación de frigoríficos, neveras y aparatos combinados Corcho en Daganzo, Madrid.\nNuestra asistencia técnica de presupuesto y reparación de frigoríficos, neveras y aparatos combinados Corcho en Daganzo, Madrid la realizamos la mayor parte de las veces en el propio domicilio, diagnosticando y evaluando cada caso de forma personalizada y con las mínimas molestias posibles para el cliente.\nSi tiene alguna duda sobre si compensa o no una reparación, sólo tiene que llamarnos al número de teléfono 611 406 762 o bien rellenar el formulario de contacto de la parte superior de la página y nosotros le llamamos GRATIS. Nuestro personal tomará nota de su incidencia y le pasará un aviso a uno de nuestros técnicos en Daganzo, Madrid de frigoríficos, neveras y combis Corcho para que se ponga en contacto con usted.\nTambién realizamos otro tipo de servicios de asistencia para frigoríficos, neveras y aparatos combinados Corcho en Daganzo, Madrid, como cambio de lugar, instalación, cambio de sentido de apertura de puertas, etc..


Águila Imperial… hablamos de reyes y reinas! - iAnimales Blog\nHome / AIRE / Águila Imperial… hablamos de reyes y reinas!\niadmin noviembre 7, 2015\tAIRE, Fashion Leave a comment 2,100 Views\nUno de los fines de este bloc es el divulgativo, volvemos a incidir en que el conocimiento siempre nos acercará a la verdad. Y no, no hablo de extraterrestres. Hablo de esos que nos llevan acompañando desde antes de nuestra propia existencia, los animales.\nNos gustaría dedicar este post a una especie única: El Águila Imperial Ibérica. Es una especie endémica de la Península Ibérica lo cual significa que no habita en ningún otro lugar del mundo y, por desgracia, actualmente se encuentra en peligro de extinción.\nNuestra imperial es el águila más amenazada de toda Europa y una de las rapaces más escasas del mundo. Actualmente a nivel mundial su población se reduce en torno a 407 individuos.\nDebido a esto existen muchas campañas de conservación de su hábitat, la asociación WWF/ADENA es una de las entidades que más lucha por su defensa, para ello tienen un elaborado proyecto de recuperación del Águila Imperial Ibérica (www.wwf.es).\nEn la Comunidad de Madrid GREFA (www.grefa.org) lleva años luchando por su recuperación, para ellos es una consigna grabada a fuego en su ideario. La gran mayoría de las águilas que podemos encontrar en la Sierra de Guadarrama son vigiladas vía satélite por este gran equipo de profesionales. De esta forma pueden observar la proliferación de la especie en la Comunidad, el número de bajas que se produce y las causas de las mismas. Posteriormente hablaremos de los peligros a los que se enfrenta un águila a diario en nuestra península, una lástima.\n¿Sabrías reconocer a un águila imperial?\nTienen características morfológicas comunes al resto de especies del género. Poseen gran tamaño corporal, una gran envergadura de las alas (llegando a los 2 metros de envergadura en las hembras), un robusto pico que les permite desgarrar la carne de la presa, unas fuertes patas con garras poderosas para la captura y una cola rectangular.\nEstas garras están adaptadas para la captura de su principal medio de alimentación, las liebres o conejos. Sorprende la fuerza de las águilas, ya que tienen la capacidad de alzar el vuelo con una presa que supera su peso.\nPresentan dimorfismo sexual lo que se ve claramente en el tamaño de las hembras que pueden llegar a pesar hasta 4 kilos y 2 metros de envergadura de las alas.\nLa librea (de las águilas varía en función de su edad. En el primer año de vida tienen un color pardo rojizo (1), el cual se modifica a pardo amarillento el segundo año y a crema de plumas oscuras el tercer y cuarto año (2). Hasta que cumplen el quinto o sexto año no adquieren su aspecto definitivo (3).\nEl ejemplar adulto tiene un plumaje de color oscuro (marrón oscuro casi negro) con manchas blancas en la parte anterior de las alas y en la parte superior de los hombros. La cola finaliza de forma menos redondeada que la del águila Real, siendo más recta.\nYa podemos identificarlas a primera vista, recordar: gran tamaño, fuertes patas y garras, color del plumaje y cola finalizada de forma recta.\nEs una especie monógama de reproducción anual. Comienza en el mes de enero con los primeros vuelos de celo y con la construcción del nido, en la cual participan los dos ejemplares. Las parejas comienzan la incubación de los 2 o 4 huevos en la segunda quincena del mes de febrero, y a más tardar a finales de marzo o primeros de abril. La incubación dura 42 días naciendo los polluelos en la primera semana de abril. Los pollos comienzan su práctica de vuelo a los 70 días de edad necesitando unos dos meses y medio más de dependencia paterna (hasta finales de septiembre) para separarse totalmente de los progenitores y comenzar su periodo de dispersión. Este periodo es uno de los más peligrosos aunque necesario para las águilas, realizando largos viajes adquieren la fuerza, agilidad y experiencia necesaria.\nEstos nidos los colocan en la copa de los arboles. Nosotros podemos colaborar ya que un factor más considerado como de alto riesgo para el éxito de la reproducción es el producido por molestias humanas en los alrededores del nido provocando el abandono de los progenitores lo que desemboca en la muerte de los polluelos. Evitar las molestias humanas como mínimo a 500 metros de los nidos durante la época reproductiva, es una medida fundamental para su recuperación.\n¿Funcionan los Proyectos de Conservación?\nNo sólo funcionan, gracias a ellos se ha conseguido llegar a más de 400 ejemplares actualmente. Las amenazas actuales del águila imperial ibérica son:\nTORRES DE ALTA TENSION:Las imperiales acuden a cazar a territorios abiertos con muchos conejos. Para ello los más jóvenes cazan desde posaderos para poder así caer encima de sus presas. Tras la muerte por electrocución de bastantes ejemplares se cree que la causa es la utilización de los postes eléctricos para su uso como lanzaderas (dado que son los elementos que más sobresalen en el paisaje). Se está concienciando a las compañías eléctricas para que las torres de alta tensión que coloquen en los hábitats de las águilas estén provistas de un aislante eléctrico para que permita que se posen las águilas para cazar sin sufrir ningún daño. Actualmente nos seguimos encontrando con gran número de postes con los cables de tendido en la parte superior del mismo, facilitando de esta forma la electrocución del animal\nALIMENTACION:la drástica caída de la población de conejos en la Península Ibérica, producida por varias enfermedades como la mixomatosis, produjo también el declive de la imperial.\nVENENO:Por desgracia, aun siendo ilegal, los cebos envenenados se siguen usando sobre todo en cotos de caza menor, para matar a los zorros los cuales compiten al alimentarse con la caza de perdices y conejos. El veneno arrasa con la gran mayoría de los carnívoros o carroñeros.\nPara finalizar deciros que DEBEMOS ESTAR ORGULLOSOS de esta especie que es única en el mundo y endémica de nuestro país. De la misma forma SU PROTECCIÓN ES UN DEBER DE TODOS.\nPrevious El “Descanso” del Delfín\nNext El Manati Antillano : “Las Sirenas del Mar”


Fundación José María de Jaime: Presentación del libro “La Iglesia de San Andrés en los Siglos XVI al XVIII”\nPresentación del libro “La Iglesia de San Andrés en los Siglos XVI al XVIII”\nEl pasado sábado 17 de septiembre en las instalaciones de la Fundación José María de Jaime Rodríguez situadas en la calle Rey Juan Carlos de Villanueva de los Infantes, tuvo lugar la Presentación del libro “La Iglesia de San Andrés en los Siglos XVI al XVIII” de Juan Antonio Gómez Gómez. El acto que estaba programado para las 13:00, comenzó puntual en una sala abarrotada de espectadores que no se quisieron perderse el acontecimiento.\nDon José Ramón Rodríguez Bustamante secretario de la fundación fue el encargado de comenzar el acto, resaltando los méritos del autor del libro y animándolo a continuar por el camino emprendido. Don Clemente Plaza Plaza, que se encargó de la presentación, puso de relieve las excelencias del libro y su importancia para el pueblo de Villanueva de los Infantes. Por último fue el autor del libro el que se dirigió al público y cerró el acto, que duró 1 hora aproximadamente.\nA todos los asistentes se les obsequió con un Vino de Honor, ofrecido en las mismas instalaciones de la fundación.\nEl libro se encuentra disponible desde el pasado mes de agosto en las principales papelerías de Villanueva de los Infantes.\nPublicado por mancha DIGITAL en 5:00\nPresentación del libro “La Iglesia de San Andrés e...


Robo y extraño secuestro de profesora • Archivo\n* Dos sujetos sorprendieron a la víctima en el porche de su casa cuando planeaba las clases del día siguiente\nJALAPA, NUEVA SEGOVIA -Ahora a los delincuentes les ha dado por visitar las viviendas y bajo intimidación despojar de los bienes a sus moradores. La maestra Aracelys Carrasco González, de 39 años y habitante de la comarca Santa Bárbara --sobre la vía Ocotal-Jalapa--, fue intimidada con revólver para que entregara mil 500 córdobas en efectivo, pero aun después de entregarlos, luego fue secuestrada con fines extraños.\nSegún el testimonio de su hermano, Carlos Inés, ella estaba haciendo el plan de clases en el porche de su vivienda, a las siete de la noche del miércoles último, cuando de manera silenciosa se le acercó un desconocido que le apuntaba con el arma, mientras otro observaba a distancia.\nEn voz baja el delincuente le dijo que no hiciera bulla y fuera al interior de la casa a traerle todo el dinero que tenía.\nTambién la agredieron\nEl silencio que exigía era porque en la sala de la casa estaban unas cuatro personas viendo televisión. La intimidada docente obedeció la orden y entregó los billetes. Luego la tomaron por los brazos y se la llevaron a un sitio oscuro y solitario sin saber con qué intenciones.\nNo tuvo otro remedio que gritar para que los de su casa se enteraran de la tribulación que sufría. Por esta desobediencia los malhechores la golpearon en la cabeza y le dieron puntapiés en el abdomen.\nLa infortunada educadora fue internada en el Centro de Salud con Camas “Pastor Jiménez”, de esta ciudad, donde está en observación médica. La Policía aún no ha dado información oficial.


Mitt Romney ya es oficialmente el candidato republicano a la Casa Blanca\nTampa. — El Partido Republicano nominó ayer formalmente al ex gobernador y multimillonario Mitt Romney, de 65 años, como su candidato para intentar destronar a Barack Obama y recuperar la presidencia estadounidense para la formación conservadora, en una votación realizada en el primer día de reuniones de la convención nacional republicana en Tampa, Florida.\nAlgarabía en la convención nacional republicana en Tampa tras la oficialización de Romney.\nTampa. — El Partido Republicano nominó ayer formalmente al ex gobernador y multimillonario Mitt Romney, de 65 años, como su candidato para intentar destronar a Barack Obama y recuperar la presidencia estadounidense para la formación conservadora, en una votación realizada en el primer día de reuniones de la convención nacional republicana en Tampa, Florida. Romney no tuvo siquiera que esperar a conocer los votos de los últimos Estados que por orden alfabético anunciaron sus apoyos.\n"Por las nubes". Nada más conocerse que Nueva Jersey le daba todos sus sufragios, los delegados estallaron en aplausos mientras las pantallas del centro de convenciones de Tampa se iluminaban con el mensaje "over the top", algo así como "por las nubes", acompañado de una foto del ex gobernador, celebrando el haber superado la cifra mínima de 1.144 sufragios que necesitaba para asegurarse la candidatura.\nEn total, Romney logró 2.061 votos de los 2.286 delegados registrados para la convención, según anunció al término de más de una hora de votación el presidente elegido para la ocasión, John Boehner, que normalmente está al frente de la Cámara de Representantes (Diputados).\nEl ex gobernador de New Hampshire John Sununu fue el encargado de proponer la nominación de Romney, a quien, en medio de aplausos, presentó al candidato como un "buen hombre, inteligente, compasivo, un gran padre y un empresario muy exitoso". "En estos momentos críticos, Estados Unidos necesita un líder, necesita un cambio de verdad, y el líder que lo conseguirá es Mitt Romney", proclamó. El ya oficialmente candidato "es el hombre adecuado en el momento correcto, y será un gran líder", prometió.\nLa oficialización de la nominación de Romney se produjo al término de más de tres horas de discursos amenizados con espacios musicales con los que arrancó ayer realmente la convención republicana en Tampa, después de haber tenido que suspender el lunes la mayoría de los actos previstos por la amenaza que representaba la tormenta Isaac, ahora convertido en huracán.\nBajo entusiamo. Lo que pretendía ser el comienzo de un proceso de ensalzamiento de la figura de Romney, que todavía sigue sin suscitar gran entusiasmo entre parte de su electorado, se vio parcialmente ensombrecido por parciales protestas y abucheos de seguidores del ex rival del ahora candidato Ron Paul, que exigían una mayor voz para movimientos ciudadanos como el ultraconservador Tea Party en este tipo de reuniones. Paul, de hecho, fue el segundo postulante en recibir más votos, si bien a gran distancia del ya candidato oficial.\nRomney aceptará oficialmente la nominación mañana en un discurso que cerrará los tres días de convención republicana. Su esposa Ann dio anoche ante el auditorio un discurso considerado clave para lograr "humanizar" a un candidato que sigue sin provocar el entusiasmo de buena parte de su electorado.\nCon la confirmación de su candidatura terminan para Romney 15 intensos y duros meses de batalla electoral interna, desde que en junio de 2011 anunciara su intención de luchar por la nominación, proceso en el que había fracasado en 2008.\nRomney logró imponerse a media docena de candidatos en un proceso de primarias que arrancó a comienzos de noviembre. A mediados del mes pasado, el ex gobernador anunció que había elegido al congresista Paul Ryan, un conocido promotor de la más estricta austeridad fiscal, como su candidato a la vicepresidencia, en un gesto que fue interpretado como un guiño a la parte más conservadora del Partido Republicano.\nSin sorpresa alguna, Ryan también fue confirmado ayer, por aclamación, en Tampa, adonde acudirá hoy como orador principal de la convención republicana.


Gastos de envío ¡gratis!. Válido para 3 artículos o más. - Códigos promocionales, Códigos de descuentos Latostadora - cupones.elperiodico.com\nRebajas Latostadora • 03/12/2021\nCódigo Latostadora • 03/12/2021\n20% de descuento exclusivo en sudaderas con la compra mínima de 2 unidade\nDisfruta de un 20% de descuesto exclusivo en sudaderas de Latostadora con este cupón. Compra mínima de 2 unidades más envío gratis. No acumulable a otros descuentos.\n20% de descuento con la compra mínima de 2 unidades de productos infantile\nDisfruta de un 20% de descuesto exclusivo en los productos infantiles de Latostadora con este cupón. Compra mínima de 2 unidades más envío gratis. No acumulable a otros descuentos.\n20% de descuento exclusivo en mascarillas con la compra mínima de 2 unidade\nDisfruta de un 20% de descuesto exclusivo en mascarillas de Latostadora con este cupón. Compra mínima de 2 unidades más envío gratis. No acumulable a otros descuentos.\nCódigo promocional Latostadora - 15% de descuento en todo con 3 artículos + Envío grati


Cositas: Serum Vinosource S.O.S Desalterante de Caudalie\nSerum Vinosource S.O.S Desalterante de Caudalie\nLa marca Caudalie ha entrado fuerte en mi vida, son ya varios productos los que he probado y de los que os he hablado (como el agua de belleza o el agua de uva).\nUno de los productos que mas tenia ganas de probar es este serum del que os voy a hablar hoy.\nEl Serum Vinosource S.O.S Desalterante es un serum destinado a pieles deshidratadas, lo que consigue es devolver el equilibrio de agua presente en la piel.\nLa firma nos dice que " La burbuja de hidratación: el Sérum S.O.S. Desalterante Vinosource capta y difunde el agua de manera continua y en profundidad para restablecer el equilibrio hídrico de la piel, que recobra flexibilidad y frescura."\nEste serum garantiza un 127 % mas de hidratación y un 61 % menos de sensibilidad cutánea.\nAdemás es un producto Oil-free compuesto a base de uva biológica, acido hialuronico y polifenoles antioxidantes.\nYa he comentado en alguna que otra ocasión que uno de los mayores problemas de mi piel es la deshidratación. En verano tengo la piel mixta, la zona de la nariz grasa pero el resto del rostro seco-deshidratado y en invierno mi piel es mas seca, sigo teniendo la nariz con algo de grasa pero el resto se descama con facilidad y noto tirantez.\nEn mi búsqueda del producto perfecto para equilibrar mi rostro y aportar hidratación sin aportar grasa a mi maldita nariz (jeje) apareció este producto.\nLlevo utilizándolo unos 5 meses y creo que ya tengo una opinion bastante formada.\nLo primero que comentar es el envase, es un tarro de cristal con dispensador, el dispensador raciona muy bien el producto y no se desaprovecha nada.\nEste serum trae una cantidad de 30 ml, que para mi esta muy bien, al necesitar muy poca cantidad de producto este tarro cunde bastante.\nTiene una caducidad de 9 meses una vez abierto.\nSu precio varia de un sitio a otro, según la farmacia donde lo compréis puede costar desde 23 a 29 €. Lo mejor es mirar y comparar precios porque como digo hay bastante diferencia de un sitio a otro.\nLa textura es muy ligera, no es un serum transparente como puede ser lo habitual, sino que tiene un ligero tono blanquecino. Su textura es bastante liquida.\nSe extiende con facilidad por el rostro y le cuesta un pelin absorber, no tanto como una crema hidratante pero si que algo mas de lo que suele tardar un serum cualquiera. En mi opinion la textura es mas bien como una crema ligera que como un serum, por eso también tarda algo mas en absorber.\nUna vez la piel lo ha absorbido la sensación es muy agradable, confortable. Aporta hidratación y la piel lo nota.\nYo lo aplico por las noches, una vez tengo desmaquillado el rostro y limpio aplico un pump y lo extiendo bien. A la mañana siguiente mi piel esta estupenda.\nNoto la piel confortable, nada tirante, muy hidratada y suave al tacto. Y nada de grasa, absolutamente nada de grasa, incluso menos que cuando no lo aplico.\nComo he dicho mi nariz tiene grasa, yo por las noches suelo generar grasilla ahi y por la mañana se nota, pero cuando aplico este serum mi nariz no tiene nada de grasa. Es como que se amolda a cada parte de mi rostro aportando lo que cada zona necesita. Me hidrata en las zonas secas o deshidratadas y me controla la grasa donde hay un exceso.\nMe parece un producto fantástico, realmente cumple con lo que promete, deja la piel muy suave e hidratada y sobre todo equilibrada.\nNuevamente un producto de Caudalie me ha fascinado.\nAnouk Unvientodeleste 4 de febrero de 2017, 16:54\nPues tiene pintaza, lo anoto.\nMyriam 4 de febrero de 2017, 17:04\nA mi me esta gustando mucho, ademas funciona, que es lo que importa.\nBeatriz MissPotingues 5 de febrero de 2017, 10:20\nAdaldrida 5 de febrero de 2017, 19:00\nQué buenas pintas con la vitis vinifera como primer ingrediente


Planificando de forma Ágil (2) | Century Minds\nIngeniería del Software en general y Java en particular\nPlanificando de forma Ágil (2)\nDespués de un breve descanso bloggero (manda narices, después de escribir solo un post :D) prosigo con la segunda parte del post sobre planificación ágil. Si no leíste el primer post sobre planificación ágil, te recomiendo encarecidamente que lo leas. Lo puedes consultar aquí.\nEste post esta totalmente basado en uno de Joel Spolsky, concretamente éste; y mi experiencia de haberlo puesto en práctica. Te recomiendo leer no solo ese post, sino cada uno de los posts que tiene en su blog, ¡Son buenísimos!\n¿Planificación Ágil? Sí, es lo que tiene el término “ágil”, ahora todo lo que tenga que ver con el desarrollo de software tiene que ser ágil: metodologías ágiles, testing ágil, agilidad ágil… Así que, ¡Qué demonios! Planificación ágil, o como no morir en el intento de planificar un proyecto.\n¿Cómo planificamos? Pues de la forma más fácil…¡Con Excel! No necesitamos tener ninguna herramienta hipercompleja (leáse Ms Project), no necesitamos pagar miles de euros. Lo único que necesitamos es una mínima organización, y esto lo conseguiremos con Excel y una cierta disciplina.\nEres un fanático del Open Source, un vago y maleante que solo utiliza ese sistema operativo de hackers llamado Linux. ¿ Solo se puede planificar ágilmente con un producto de MS ? ¡No! Todo lo que cuento se puede realizar perfectamente con Open Office, de hecho tengo dos versiones, una para OO y otra para Excel. La única limitación es que, aunque OO permite tablas pivotadas, no permite gráficas pivotadas. Pero bueno, esto es un poco pijada (o no…), además supongo que en versiones posteriores de OO incluirán gráficas pivotadas. ¡Así que ya no hay excusa! ¡Arranca tu LFS y planifica tus proyectos de forma ágil con OO!\nLa forma más sencilla de organizar las tareas de un proyecto sería realizar una lista de TO-DOs (Cosas por hacer), esto lo podemos hacer con un simple fichero de texto, ¡Incluso con papel y boli! (No olvidéis nombrar tan avanzada herramienta la próxima vez que os pregunten en una entrevista que utilizáis para planificar). Aunque una lista de TO-DOs es válido para proyecto pequeños, enseguida vemos que necesitamos “catalogar” dichas tareas, repartirlas entre los miembros del equipo, estimar horas, etc. Por tanto, en vez de utilizar un fichero texto conviene utilizar una hoja de cálculo, lo cual nos va a permitir extender nuestro “modelo de datos” del planificador.\nPartiendo de la idea inicial de usar una lista de tareas podemos extender “el modelo” con los siguientes campos:\nFuncionalidad: Una funcionalidad es algo visible para el cliente, una historia de usuario si nos ponemos XP-ianos. Una funcionalidad va a estar compuesta de tareas.\nTarea: Nuestro elemento más básico, un elemento de nuestra primitiva lista de TO-DOs.\nNúmero secuencial: Útil para referenciar la tarea de forma unívoca. Imagina que tienes una tarea “Documentación módulo RSP” y otra “Documentación módulo SRP”, ¿Verdad que no querrás que haya una confusión porque alguien creyó leer otra cosa?\nEstado: ¿La tarea ha comenzado? ¿Se terminó? Es importante guardar el estado de cada tarea. El estado debe ser catalogado (PENDING, STARTED, DONE) para permitir su filtrado. Si además incluimos un formato condicional (Si “PENDING” entonces color rojo) miel sobre hojuelas.\nCriticidad: ¿Tiene el mismo riesgo poner una imagen en un jsp que la conexión con el backend de nóminas? Seguro que el cliente piensa que cambiar el jsp es más importante, pero esta tarea no tiene ninguna dificultad y la podemos afrontar en cualquier momento. Por tanto asignaremos una criticidad CATALOGADA (LOW, MID, HIGH) a cada tarea. Con esto podremos hacer preguntas tan útiles como: ¿Cuántas tareas críticas están pendientes o sin terminar? Vaya, parece que esto del Excel empieza a dar su juego ehh.\nPersona: Sería fantástico hacer como Juan Palomo: yo me lo guiso, yo me lo como. Pero normalmente tenemos un equipo de proyecto, y por tanto las tareas las realizarán diferentes personas. Por tanto, añadamos una columna que diga quién realizará la tarea x. Este campo también debe ser CATALOGADO. ¿Por qué? ¿Cuántas formas hay de escribir mi nombre? M. Alcón, Miguel Alcón, Mikel Alcón, Mikel Halcon ( Sí, estoy harto de responder: “Alcón, sin H“). En definitiva, si tenemos un catálogo de desarrolladores, únicamente nos permitirá elegir entre los desarrolladores de la lista. Ahora ya podemos hacer unas cuantas preguntas más a nuestro planificador: ¿Cuántas tareas tiene pendientes el desarrollador X? ¿Quién tiene las tareas críticas?, etc.\nEstimación original: ¿Cuánto tiempo estimamos que durará la tarea? Planifica siempre en horas y no asignes más de 30 o 40 horas a una tarea, cuantas menos mejor ¿Por qué? Para obligarte a definir el plan con un nivel alto de detalle. Recuerda que huíamos de las planificaciones del estilo “Diseño 2 semanas”. Es más fácil acertar si sabemos exactamente qué vamos a realizar, en esto consiste realmente la planificación ¿Verdad?\nEstimación real: El que tiene boca se esquivoca equivoca, y planificando te equivocarás, y al principio mucho más. Así que actualiza la estimación real a medida que avanza la tarea. Si pensabas que la tarea x iba a durar 10 horas, pero ahora, con el framework Hiberspring AOP Edition 3.0.1.5, lo puedes realizar en 5 horas; o al revés, te has encontrado con un imprevisto, ¡Actualiza la estimación real! Nos permitirá tener una visión real del estado de la tarea.\nTiempo consumido: ¿Cuántas horas llevas consumidas en la tarea? Este campo nos permitirá preguntas tan interesantes como: ¿Cuanto le queda a esta tarea? (Estimación real – Tiempo Consumido) ¿Cuánto le queda al proyecto en general? (SUM (Estimación Real) – SUM (Tiempo Consumido)) ¿Cuántas horas le quedan en tareas asignadas al desarrollador X?\nRestante: Hemos visto que el tiempo que le queda a una tarea es Est. Real – Tiempo Consumido. Por tanto añadamos una columna con ese valor calculado automáticamente.\nDesvío: Entre la estimación original y la real hay una diferencia. ¿Cuántas horas más ha costado esta tarea? Precalculemos el valor Estimación real – Estimación original.\nDesvio %: ¿Es lo mismo retrasarse 2 horas en una tarea de 1 hora que en una tarea de 20? No. Pues entonces precalculemos este valor: Estimación real / Estimación original y lo pondremos en formato porcentual:\n100 % : Estimación Real = Estimación Original. Perfecto\n<100 %: ¡Hemos tardado menos! Cliente contento y nosotros planificaremos de forma más precisa la próxima vez.\n>100% : Empiezan los problemas, ¿La tarea es crítica? ¿Quién la tiene asignada? Utilizaremos el formato condicional para asignarles colores de fondo dependiendo del desvío (Ej.: Amarillo 101% a 105%, Naranja 105% a 115%, Rojo >115%)\nAhora ya podemos saber cuáles son las tareas que más retrasos están produciendo, tanto en niveles absolutos como porcentuales, sabemos cuáles son los desarrolladores que más se están retrasando, cuánto tiempo le queda al proyecto, etc. En definitiva, tenemos controlado el proyecto.\nLa cosa podría quedar más o menos así:\nComo habrás podido comprobar la mayoría de los campos son catalogados. Esto nos permitirá realizar agrupaciones y filtrados de los datos.\n¿Se pueden hacer cosas más complejas ? Sí, poniendo fechas de inicio y de fin, tareas bloqueantes, etc. Lo único que tienes que tener en cuenta es que deberás utilizar macros de Excel, no pongas este tipo de campos para ser modificados manualmente, porque conseguirás que te dé pereza actualizar la planificación. Lo campos a rellenar deben ser los mínimos y que no requieran pensar más que en la planificación. Nada de “en qué fecha me pongo si la tarea dura 30 días y hay un fin de semana de por medio”. O utilizas una macro o no utilices estas fechas. Además para la mayoría de proyectos este tipo de fechas no te van a servir para nada. Tu objeto de medida es horas que quedan de desarrollo.\nTampoco hay que emocionarse y empezar a añadir campos a diestro y siniestro. Añade según necesites. De la misma forma, solo añade métricas calculadas que realmente te sean útiles, no añadas algo del estilo (Estimación Original – Estimación Real)*Número de letras del nombre del desarrollador/ PI. Recuerda, puedes ir evolucionando el “modelo de datos” según lo necesites.\nUna vez que tenemos la parte técnica resuelta queda la parte metodológica… ¿Cómo coño usamos esto!? Las directrices a seguir serían éstas:\nQue los desarrolladores que van a realizar las tareas sean los que, generalmente, hagan la estimación original. ¿Por qué? Por dos motivos, el primero que nadie sabe mejor cuanto va a costar hacer un trabajo que la propia persona que va a hacerlo. El segundo motivo es más psicológico: para que la persona asignada se responsabilice de su tarea. Nunca te podrá decir algo como ¡Me diste poco tiempo!.\nCada mañana actualiza la planificación. Tu protocolo a seguir cada mañana debería ser el siguiente:\nCafé (Imprescindible, sustituible por té, colacaos, infusiones y bebidas calientes varias. Podrá ser acompañado de galletas, donuts o cualquier artículo de bollería industrial)\nReunión con los miembros del equipo, de la siguiente forma:\n¡DE PIE! ¿Por qué ? Las reuniones de pie tienden a ir a lo concreto, nadie aguanta mucho sin asentar las posaderas. Si no me crees, compruébalo quedándote de pie 2 horas seguidas, es una experiencia única.\nCon pizarra. Ayuda a exponer lo que tenemos en mente sin perder el tiempo ni hacérselo perder a los demás. Todo queda más gráfico con un dibujo y minimiza el esfuerzo del resto del equipo para comprendernos.\nCada miembro expone el estado de sus tareas y las modificaciones a la planificación (Estimación real y consumido). El jefe de proyecto actualiza la planificación.\nSe asignan nuevas tareas\n¿Dudas? ¿Bloqueos entre tareas? Se comentan y se anotan en la hoja Excel.\nEl jefe de proyecto actualiza la hoja Excel y recalcula las métricas.\nConsultar las métricas para ver el estado del proyecto, si no es periódicamente por lo menos hacerlo regularmente.\nRepito, planifica a nivel de horas, no caigas en la tentación de hacer planificaciones a nivel de días, semanas o incluso peor, meses. Perderás el control del proyecto y te estarás autoengañando.\nEvita los bloqueos entre tareas. No querrás tener desarrolladores parados porque la tarea x no ha terminado, ¿Verdad?\nEvita que los recursos compartidos se conviertan en elementos bloqueantes:\n¿La BD, que usa todo el equipo, se ha caído? ¿Alguien ha cambiado el modelo y los demás no tienen dichos cambios? Seguro que te suena este tipo de problemas. Pon una BD para cada desarrollador, si no puedes permitírtelo crea protocolos que eviten o minimicen estos problemas.\nCada desarrollador debe poder ejecutar el código en su propia máquina (Sea un exe, un aplicación web con Apache o con un servidor de aplicaciones por cada desarrollador). No hay excusas, el coste es ridículo.\n¡Usa control de versiones! Lo mismo, no hay excusas. Y que nadie, absolutamente nadie suba algo al repositorio sin haber probado tanto sus cambios como la integración con el resto.\nRelacionado con lo anterior. Genera pruebas unitarias, de regresión, validación, integración etc. Que puedan ejecutarse de manera automática. Imprescindible. Si lo unimos con el punto anterior tenemos que: Nadie, absolutamente nadie, suba algo en el repositorio sin que las pruebas pasen correctamente. He visto equipos de más de cinco personas paradas porque la versión en el SCM tenía un fallo bloqueante.\nEvita los bloqueos dentro de tareas: Este es la principal fuente de retrasos en los proyectos (Además de los proyectos mal planificados, of course). Programadores que se quedan atascados durante horas con un problema. Haz ver a los miembros del equipo que no están solos en su cruzada, si alguien se bloquea durante más de 15 minutos con un problema ¡Que solicite ayuda a alguien del equipo! Tampoco es cuestión de que el equipo entero se ponga a buscar durante dos horas el carácter “<” que falta en un html, pero generalmente alguien conoce la solución porque ya se enfrentó con ella antes. Eso sí, con un límite, no es cuestión de que la misma persona esté ayudando todo el rato a los demás, dejando su trabajo de lado, o de que se pase dos días intentando solucionar el problema de otro.\nAñade una tarea “debug”, que sirva de colchón ante imprevistos. Al final del proyecto haz la resta Estimación Original Debug – Desviación Horas Total Proyecto, te ayudará a dar un tamaño correcto a la tarea colchón en siguientes proyectos. ¿Qué tamaño debe tener? Debería tener, al menos inicialmente, un tamaño no menor al 50% de horas del proyecto.\nUtiliza las tablas pivotadas para calcular totales y subtotales (Total de horas por desarrollador, total de horas por tarea,etc.). Usa las gráficas pivotadas: de un vistazo podrás ver el estado del proyecto.\nEspero que estos consejos os permitan planificar mejor (o simplemente planificar). Lee el artículo de Joel, es mucho más completo. Además, yo intento escribir con gracia, pero solo él lo consigue :).\nQueda pendiente de subir un fichero Excel de ejemplo como adjunto. Dada mi nulidad blogeril, tendré que investigar cómo hacerlo.\nThis entry was posted on Tuesday, November 7th, 2006 at 2:17 pm and is filed under business, General, Software Engineering.\tYou can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.\n7 Responses to Planificando de forma Ágil (2)\nFrancesc Rosàs says:\nNovember 8, 2006 at 1:14 am\nMuy interesante el artículo (y el de Joel, que de hecho me ha abierto los ojos).\nPrecisamente estos días en el trabajo estoy probando gestores de proyectos y la verdad es que la solución de usar una hoja de cálculo ni se me había ocurrido.\nAún así no acabo de entender cómo se usaría en un entorno con un jefe de proyecto y n miembros. El fichero se compartiría para todo el equipo pero sólo lo tocaría el jefe de proyecto?\nMikel Alcón says:\nNovember 8, 2006 at 8:21 am\nYo dejaría que todos cambiasen el Excel, más que nada porque es la única forma de que esté al día. Si alguien imputa, por ejemplo, cinco horas a una tarea y se debe actualizar la planificación (que se debe), nos van a estar dando todo el rato la pelmada con “oye he imputado 5 horas a esta tarea. Y 3 a esta otra”. Al final dejaremos un día sin actualizar la hoja de cálculo y al día siguiente se nos acumulará el trabajo, por lo que lo dejaremos un día más, y así sucesivamente (Famoso teorema de “la pila de platos en la fregadera” :D)\nDel artículo de Joel:\n“Shared Lists Using the File/Shared Lists command allows everyone to open the file at the same time and edit things at the same time. Since your whole team should be updating the schedule constantly, this really helps.”\nEn Excel se pueden proteger ciertos campos para que no se puedan editar\nDe todas formas, lo de probar gestores de proyecto creo que es secundario. Vamos, que lo principal es planificar bien, la herramienta es un accesorio. Como le dije una vez a un ex-jefe mio “No intentes suplir la falta de conocimiento con una herramienta”. No conozco ningún proyecto que haya fracasado porque eligiesen una herramienta de gestión de proyectos incorrecta, sin embargo la mayoría de los que he visto fracasar han sido porque no se había planificado bien (entre otras cosas)\nNovember 8, 2006 at 5:07 pm\n““Shared Lists Using the …”\nLo ví cuando ya envié el comentario. Lástima que sólo lo tenga la hoja de cálculo de Microsoft.\n“… que lo principal es planificar bien, la herramienta es un accesorio.”\nPor supuesto, la herramiento sólo es una ayuda para planificar mejor. Pero no entiendo porqué dices que el gestor de proyecto es “secundario”. A mi modo de verlo lo es tanto como la hoja de cálculo (que es un gestor con lo mínimo).\nQuizás me expliqué mal, no es por desmerecer a la herramienta, que es imprescindible (como si es papel y boli), sino que el conocimiento es mucho más importante. Es decir, si me dan a elegir entre el peopleware (que tb se puede ver como una herramienta, lo se) o el excel ( o project) me quedo con el peopleware, no se si me he explicado bien.\nPerfectamente, pero has tenido suerte de que me lo esté leyendo y sepa de qué estas hablando 😉\nMe parece un buen artículo, y pienso que lo más dificil de una planificación es mantenerla actualizada. En efecto, creo que todos hemos tenido que repetir planificaciones en medio de un proyecto por ir retrasados. De la manera que tú lo planteas, tendrás en todo momento controlada la situación, o por lo menos, estarás informado como jefe de proyecto del estado exacto de las tareas.\nDe nuevo, me ha parecido muy interesante el articulo.\nRubén Barroso says:\nDecember 3, 2006 at 10:49 am\nPodéis echar un vistazo a esto: http://readyset.tigris.org/\nAnemic Domain Model Antipattern\nYou Need Code Reviews\nAbstractTransactionalSpringContextTests meets TestNG\nladiessummerjackets.… on La Teoría de las Restricciones…\nmens black trench co… on La Teoría de las Restricciones…\nKursus Pemrograman on La Teoría de las Restricciones…\njolynncherry17364 on Moved!\nJohnf575 on Barreras de Entrada\nNiko’s mini factory


Deja de intentar controlar todo en tu nutrición y entrenamiento\nDeja de intentar controlar todo en tu nutrición y entrenamiento (Pixabay)\nAlberto Álvarez Programa DOCE\nActualizado a 04-12-2020 09:37\n¿Conseguir más, controlando menos? Probablemente.\n¿Realmente necesitas tenerlo absolutamente todo bajo control?\n¿Crees que no puedes disfrutar de salir a comer por ahí y conseguir tus objetivos de salud, rendimiento y/o físico?\n¿Que tu entrenamiento debe ser “lo perfectamente planificado o nada”?\nUno de los obstáculos más frecuentes a la hora de empezar a cuantificar lo que comemos, tener una idea de los macros, micros y todo esto, es intentar “hacerlo todo” y ya que nos ponemos: hacerlo todo a la más absoluta perfección.\nDe nuevo nos olvidamos rápidamente del contexto y de que quizás contar hasta la última caloría y macro que entra por tu boca, preocuparte de si comes huevos orgánicos de granja de Marte y brócoli del Himalaya, mientras al mismo tiempo intentas vivir tu vida y tener otras cosas en mente –porque tu vida no es únicamente nutrición y entrenamiento–, no sea lo mejor que puedes hacer por tus objetivos.\nPara ayudarte con esto hemos creado este gráfico en el que ordenamos de forma sencilla el nivel de precisión/complicación que requieres para distintos objetivos.\nSi tu día solo tiene 10 minutos que percibes como “libres” y llevas tiempo intentando “comer mejor”, ponerte a contar absolutamente todo y ser “perfecto” te durará exactamente 12 segundos; en cuanto veas todo lo que supuestamente tienes que hacer, abandonarás.\n¡Y no te culpo! Ya tienes suficiente.\nPor suerte, los básicos siguen aplicando y con crear ciertas estrategias que te permitan quedarte dentro de un rango objetivo de energía tendrás el 80% del camino recorrido. Esto hará que poco a poco te vayas dando cuenta de que mantendrás ese objetivo de forma más sencilla si incluyes verdura y proteína frecuentemente, por ejemplo.\n¿Objetivos más ambiciosos?\nGenial, sé consciente de lo que requerirán y del nivel de compromiso/precisión que necesitarás.\nPor lo general, quedarte en un rango de calorías y proteína mientras comes de forma nutritiva la mayor parte del tiempo, te dará todo lo que necesitas por parte de la nutrición para tu objetivo.\nUna vez dominado esto puedes empezar a jugar con el resto de detalles según lo requiera tu objetivo de rendimiento, estética, etc.\nMás complejo NO es mejor.\nTodo es válido, solo necesitamos encontrar ese punto en el que estamos haciendo lo que nos mueve hacia delante y no todo lo que podamos.\nHacerlo “todo” y hacerlo “perfecto” rara vez es sostenible.\n¿Te interesa profundizar un poco más y así poder sacar cosas en claro para tu contexto en particular? No te pierdas este episodio de Ethos Podcast.\nHablamos de Alberto Álvarez\nInstagram: @themacrowizard - @programadoce\nGuía para bajar peso sana y saludable


Imágenes de los lujosos apartamentos de la residencia papal en Castelgandolfo | Sumarium\n(Italia, AFP) – El Vaticano mostró el viernes los apartamentos privados de la suntuosa residencia veraniega de los papas en Castelgandolfo, cerca de Roma, abiertos al público por pedido expreso del papa Francisco, que nunca los ha utilizado y quiere transformarlos en un museo.\nA partir del sábado, los aposentos usados por los pontífices para pasar el verano podrán ser visitados por el público general, ofreciendo una mirada más íntima de la vida de los papas.\nGracias a un recorrido organizado por los Museos Vaticanos, la villa de los pontífices, localizada a 25 kilómetros al sur de Roma, con vista sobre el lago de Albano, va a pasar de residencia veraniega a atracción turística.\nCumpliendo el deseo del papa, se han abierto sus espacios al público comenzando por los famosos jardines ornamentales a la italiana, luego la Galería de los Retratos de los Pontífices y ahora las habitaciones usadas por los papas como retiro de verano.\nIncluso tras dejar el Vaticano, acudió a la residencia para refugiarse del calor en julio de 2015, invitado por Francisco. Una visita en la que pudo admirar por última vez el lago Albano, ubicado frente al palacio.\nEl centro de atención de la visita, será la habitación del palacio, decorada en tonos verde pálido, donde pernoctaron 15 papas. Allí los visitantes podrán ver la cama individual, con una cabecera de madera y mármol, una dependencia que tiene una capilla adyacente donde se arrodillaron generaciones de papas para rezar.\nEsta pieza de tamaño medio, es el lugar más acogedor para el visitante después de una serie de salas protocolarias, casi desprovistas de muebles. Allí murieron dos papas: Pio XII en 1958 y Pablo VI en 1978.\n“Aquí la Historia se mezcla con las pequeñas historias”, contó Osvaldo Gianoli, director de las Villas Pontificias.\nEl lugar ya estuvo abierto al público durante el periodo convulso del final de la Segunda Guerra Mundial. Cerca de 12.000 habitantes de los alrededores encontraron refugio en la propiedad de 55 hectáreas.\nLa habitación del papa se transformó en una guardería donde durmieron cerca de 40 bebés, algunos de los cuales incluso tuvieron que ser colocados en la cama del pontífice. De ahí surgió el sobrenombre de “los niños del papa” y los nombres de pila que se le otorgaron a los bebés, Eugenio para algunos y Pio para otros.\n“La apertura de los apartamentos privados tiene un valor simbólico y es una representación de la política pastoral del papa Francisco”, dijo el viernes Osvaldo Gianoli, director de las Villas Pontificias, en la ceremonia inaugural.\nFrancisco, quien tras ser electo denunció las prácticas mundanas de la iglesia, siempre ha considerado inaceptable la existencia de la pobreza en el mundo.\nEn 2014 el papa argentino decidió abrir los jardines al estilo italiano de “Villa Barberini”, permitiendo visitas guiadas en grupos.\nDesde hace un año, los turistas pueden subir a un tren antiguo desde la estación ubicada en la ciudad vaticana para visitar una galería que representa a 51 pontífices.\nFrancisco, conocido por ser “antivacaciones”, se ha mostrado muy hogareño y feliz de residir en un modesto apartamento de 50m2 ubicado dentro del Vaticano.\nDesde el inicio de su pontificado el papa anunció que renunciaba definitivamente a pernoctar en CastelGandolfo, a donde sólo acudió en dos ocasiones.\nSin embargo, su ausencia tampoco es excepcional, señaló Antonio Paolucci, director de los museos del Vaticano, quien precisó que más de la mitad de los 33 papas que podrían haber disfrutado de las instalaciones dejaron pasar este privilegio.\nPor ello, nada impedirá a sus sucesores volver.\nCategoría: Mundo | Claves: Italia Papa


La reacción de los productores teatrales por las nuevas medidas: de la molestia de José María Muscari al “Pasaporte Cultural” que proponen los empresarios - Infobae\n“Se suspenden las actividades deportivas, recreativas, sociales, culturales y religiosas en lugares cerrados”, es una de las restricciones que aplica para las zonas de alerta epidemiológica y sanitaria como es el AMBA y que el presidente Alberto Fernández extendió hasta el 21 de mayo. De esta forma, a pesar de haber probado protocolos que incluían lavado de manos con alcohol en gel, alfombras sanitizantes, toma de temperatura en el ingreso y aforo restringido, los teatros no podrán abrir sus telones.\nJosé María Muscari, que tenía programadas funciones de la obra Sex, vive tu experiencia, para todo mayo, tuvo que suspenderlas y solo las hará de manera virtual, como lo hace con su otra pieza Redes, aunque en diálogo con Teleshow admitió que el streaming no es suficiente para sostener la actividad.\n“Las restricciones me afectan de manera directa, personalmente soy un ciudadano muy responsable y entiendo que es un momento en el que hay que seguir articulando restricciones porque lamentablemente el virus sigue circulando, hay muchas muertes, con lo cual desde ese lugar banco las restricciones, pero desde mi raciocinio, me parece desacertado que el teatro se vea damnificado”, dijo y fue contundente al decir que “el teatro con protocolos no contagia”.\n“Quedó demostrado no solo en la Argentina sino en el mundo, nos la pasamos mirando para afuera, sería un buen momento para mirar países donde hay toque de queda y el teatro sigue funcionando”, dijo y se lamentó, sobre algo que va más allá de la actualidad, los teatros y la pandemia: “La actividad cultural no es una prioridad para los gobernantes, nunca lo fue. Ni ahora, ni antes, ni para los que van a venir. Por eso tenemos la Argentina que tenemos. Los jubilados, la escolaridad y la cultura son tres tópicos que a los gobernantes nunca les resultó prioridad más allá delo que puedan decir de manera careta”.\nComo ciudadano responsable, admitió que siente cierta “contradicción” ya que por un lado le parece bien que se tomen medidas, “trato de poner mi empatía para que día a día haya la menor cantidad de circulación de personas y virus”, pero por otro lado siente que “no hay una mirada de emergencia cultural, un sector vapuleado que nunca fue prioridad de las personas a las que les debería resultar prioritario, para pensar soluciones”.\nRespecto a si cree que el sector podría funcionar con horarios restringidos, como pasa con las actividades comerciales y gastronómicas, dijo que sí: “Mi obra Redes que debutó en el Paseo la Plaza y en la que actúan un montón de influencers la podría hacer los fines de semana a la tarde, tendría público y si aparece la opción, con toda la movida el público iría, el tema es que no está activado y no entiendo por qué porque el teatro no contagia”.\nEl director y productor, no comprende el por qué de las medidas: “La cervecería de la esquina de mi casa puede juntar mucha más gente que la que junto en una obra un sábado a la tarde y yo no lo puedo juntar en un teatro poniendo distancia, con una fila de por medio, con la burbuja, no tiene lógica”.\nCarlos Rottemberg, presidente de AADET también habló al respecto y si bien acatarán las medidas durante las tres semanas que vienen en las zonas que corresponda, ya que es una entidad federal, ya están pensado alternativas para que los teatros puedan trabajar su las restricciones se extienden, una vez finalizado el plazo mencionado esta mañana por el Presidente.\n“Saldremos desde mañana mismo a gestionar ante el Ejecutivo el ‘Pasaporte Cultural’ desde el sábado 22 de mayo, para el caso que vuelva a extenderse la norma, cosa de permitir las funciones de teatro y música en salas protocolizadas para el regreso a casa, sirviendo la entrada del día como comprobante de tránsito. Asimismo pediremos extender el permiso de tránsito para el personal y artistas para esas funciones”, explicó a este sitio.\nEntiende que podría ser una buena alternativa: “Tenemos bien ponderado, incluso por las autoridades, el cumplimiento de protocolo. A mi me gusta decir que (los teatros) son espacios que tanto han minimizado los riesgos que me permite trabajar en ellos todos los días junto a mi familia y colaboradores”.


¿Qué necesitan los menores de edad para salir de México? - guías legales\n¿Qué necesitan los menores de edad para salir de México?\nDerecho Extranjería Patria potestad Visado Extranjero\nLa salida del país de niñas, niños y adolescentes o de personas bajo tutela jurídica en términos de la legislación civil, sean mexicanos o extranjeros, se sujetará además a las siguientes reglas:\nDeberán ir acompañados de alguna de las personas que ejerzan sobre ellos la patria potestad o la tutela, y cumpliendo los requisitos de la legislación Civil.\nEn el caso de que vayan acompañados por un tercero mayor de edad o viajen solos, se deberá presentar el pasaporte y el documento en el que conste la autorización de quiénes ejerzan la patria potestad o la tutela, ante fedatario público o por las autoridades que tengan facultades para ello.\nCustodia o patria potestad?\nCUSTODIA DE LOS HIJOS PARA EL PADRE


Cartagena -:- Medio centenar de alumnos de talleres de la ADLE har�n pr�cticas en empresas\nMedio centenar de alumnos de talleres de la ADLE har�n pr�cticas en empresas (04/01/2012)\nA partir del d�a 9 de enero, algo m�s de medio centenar de alumnos de los talleres de la Agencia de Desarrollo Local y Empleo comenzar�n ha realizar pr�cticas profesionales no laborales, que voluntariamente han solicitado, a trav�s del Área de Empresas y Empleo.\nSe trata de las pr�cticas del Taller de Empleo Atenci�n a la Dependencia en el Aula, que han sido solicitadas por veintinueve de las alumnas participantes; las del Curso de Auxiliar de Comercio Exterior, solicitadas por trece alumnas; y las del Curso de Soplado de vidrio, solicitadas por diez de los participantes.\nEsta actuaci�n tiene una doble finalidad, ya que, por un lado, permite a los alumnos aplicar los conocimientos adquiridos en un entorno real de trabajo, ampliando y completando los mismos; y por otro, que el mayor numero posible de aquellos que participan en las pr�cticas, sean contratados por las empresas en donde las realizan, favoreciendo un conocimiento mutuo entre los trabajadores y los empresarios.\nA este respecto, el concejal de Empleo, Diego Ortega, aseguraba que las pr�cticas en empresas son de gran inter�s tanto para los desempleados como para los posibles empleadores. Conocer a gente capaz de desarrollar bien un trabajo simplifica la contrataci�n para el empleador y desarrollar unas pr�cticas en empresa para el desempleado ofrece, adem�s, de conocer el sector, aumentar experiencia laboral en su curr�culo personal.\nPor eso, recalcaba el concejal, desde la ADLE seguiremos con la labor de buscar esas pr�cticas en empresas y agradecemos profundamente a los empresarios que se presten para que nuestros alumnos realicen pr�cticas con ellos.�


Juvenil colonial Maya madera maciza con escritorio\nReferencia - 022-ma-dorm04\n1.475,00 € 12% de descuento\nEl acabado interior es de varillas. Si lo desea, se puede encargar con lejas interiores. Además, tenemos disponible la versión de 50 cm. de ancho con una puerta.\nTodos estos muebles, además de las variantes ofrecidas anteriormente, pueden hacerse además con el pomo u otros tiradoresa su elección.\nEste dormitorio colonial Maya juvenil se puede personalizar en base a cuatro series de colores con terminaciones barnizadas, lacadas, decapés y glaseados.


Falcao confesó haber sido él quien desechó al Real Madrid - LaPatilla.com\nFalcao confesó haber sido él quien desechó al Real Madrid\nseptiembre 11 2014, 3:44 pm\n“Otros clubes como el Real Madrid estaban interesados, pero estoy muy seguro con la decisión que he tomado. Llegó a un gran club, con una gran historia y tengo muchas esperanzas de tener éxito”. Radamel Falcao reveló su elección por el Manchester United en una entrevista publicada por ‘FourFourTwo’. Infobae\nSobre lo largo de las negociaciones, fichó en el último día del mercado de verano, aseguró haber vivido “momentos en los que no creía que el traspaso se produciría” y “que era muy estresante” seguir entrenando y compitiendo con el Mónaco como si nada sucediera.\nFalcao disputó las primeras tres fechas de la Liga Francesa y se mostró recuperado de la rotura de ligamentos que lo dejó sin Mundial, lo que generó la confianza de Louis Van Gaal: “Esta es una gran oportunidad para mí, sobre todo después de mi lesión. Confío en el proyecto y quiero estar muchos años aquí. El Manchester United es el mejor club para mi estilo de juego”.\n“Sé que me pierdo la Champions, pero creo que será por una sola temporada. Confío que estaremos en la próxima. Me siento bien, marqué ya algunos goles y tengo confianza física.Estoy cómodo con mi rodilla”, añadió el “Tigre” de 28 años, que llegó a préstamo a cambio de 7,5 millones de euros por una temporada y con una opción de compra cercana a los 54 millones.


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