Pachuca, 15 Ago (Notimex).- Las actividades comerciales relacionadas con la venta de barbacoa y de mixiotes, principalmente, han acabado con el 90 por ciento de la población magueyera de Hidalgo, estado que antaño fue considerado como el principal productor de maguey en el país.\nHace tres décadas se contaba con una población superior a los 200 millones de plantas de maguey repartidas en 36 mil hectáreas. Hoy sólo contamos con 10 mil hectáreas y cerca de 20 millones de plantas, dijo el diputado local Héctor Pedraza Olguín durante el foro de consulta ciudadana de la Ley para el Manejo Sustentable del Maguey.\nA decir de algunos especialistas la reducción de la población magueyera se explica por la tala poco cuidadosa para la elaboración de barbacoa de hoyo y envoltura de mixiotes, aunada a la disminución del consumo de pulque.\nEstos factores han desincentivado a los agricultores, quienes ahora prefieren cosechar otras especies que les den mayores regalías.\nHan perdido el interés hacia la planta de maguey porque su producción es poco o nada redituable dijo a Notimex la doctora Teresa Romero Cortes, coordinadora de la Ingeniería en biociencias de la Universidad Autónoma del Estado de Hidalgo (UAEH).\nMario Islas, productor hidalguense confirma esta versión: Si usted va por la carretera ya no va a ver plantíos de maguey como hace 50 años. Ahora ya nadie quiere ir al campo porque es un trabajo muy sufrido.\nÉl y 50 productores magueyeros se han unido para formar la Sociedad de Producción Rural, que tiene el objetivo de incentivar la producción y la comercialización de la planta. Es cierto que la planta ha disminuido, pero yo no creo que esté en peligro. Todavía hay quienes nos dedicamos a esto, aseguró.\nUna de las amenazas a las que se han tenido que enfrentar los productores magueyeros es el robo de la penca por parte de los mixioteros.\nPor la noche vienen y roban las pencas para después comercializar la cutícula que es utilizada en la elaboración de mixiotes, de eso se puede dar cuenta si va a la central de abasto. Lo peor es que como no cortan las pencas como debiera ser, matan la planta. Imagínese, una planta tarda 10 años en dar frutos, señaló.\nDatos de la Comisión de Desarrollo Agropecuario y Recursos Hidráulicos del Congreso local afirman que desde hace 30 años la población magueyera se ha visto reducida considerablemente, pues de cada 10 plantas de maguey que había en 1986 hoy sólo hay una.\nPara la presidenta de la Asociación de Ingenieros Agrónomos del estado, Alejandra Rodríguez Gómez, la planta no podría considerarse en peligro de extinción según los parámetros de la Norma 059 de la Semarnat.\nSin embargo, aseguró que hay algunos estudios que indican que la planta tiene problemas de establecimiento, no al grado de su extinción pero sí tiene un muy alto riesgo.\nUna de las consecuencias de la despoblación de la planta mexicana, es la pérdida de fertilidad de los suelos, tanto agrícolas como de otro tipo.\nAl no haber magueyes los suelos se erosionan, el agua y el viento los vuelven más pobres y a los plantíos se les tiene que estar agregando mayor cantidad de fertilizante para mantener la producción, cualquiera que sea, dijo en entrevista el Doctor en Ciencias sobre Biotecnología de Planta, Víctor Hugo Pérez España.\nEl también profesor investigador de la UAEH explicó que el maguey contiene en sus raíces propiedades para hacer a los terrenos de cultivo más fértiles y por lo tanto más productivos, por eso en el pasado los terrenos de cultivo estaban enmarcados con magueyes, aseguró.\nEl Valle de Apan, conocido en sus mejores tiempos como la Altiplanicie Pulquera, fue de las principales zonas hidalguenses en la cosecha de maguey, además de algunos municipios como Tulancingo, Tizayuca, Ixmiquilpan, Cardonal y Huichapan.\nAnte dicha problemática, dependencias de gobierno, instituciones educativas y organizaciones no gubernamentales se han visto obligadas a activar la Ley para el manejo sustentable del maguey, que se opera desde 2012.\nEn cuatro años hemos sembrado tres millones de plantas, mismas que hemos distribuido a los agricultores para que su producción, informó José Alberto Narváez Gómez, titular de la Secretaría de Desarrollo Agropecuario (Sedagro) del estado.\nHace tres años que el gobierno de estado organiza foros para, con ayuda de especialistas, orientar a los productores de barbacoa en la utilización de las pencas de maguey de tal manera que no lastimen la planta y, por ende, garanticen su sobrevivencia.\nDesde entonces a la fecha se han beneficiado a 529 productores de 71 municipios con vocación magueyera, según afirmó el diputado local Héctor Pedraza Olguín.\nComo parte de este trabajo conjunto, se ha implementado un esquema de viveros, para garantizar la reproducción de la planta que en promedio tarda seis años en madurar, y hasta 10 en dar agua miel para pulque.\nMario Islas ha sido uno de los productores beneficiado con la promoción de la ley. Nos han apoyado a darnos los magueyes y a decirnos cómo hay que hacer el corte de la penca para no lastimar a la planta. Hoy yo tengo un vivero con dos mil maguey que he sembrado, afirmó a Notimex.\nEl titular de Sedagro aseguró que, de seguir con esta política, en cinco años Hidalgo podrá recuperar gran parte de su población magueyera y, con ello, mejorar no sólo la vitalidad de sus suelos sino desarrollar otro tipo de industrias que generen empleo y derrama económica como la que una vez generó la producción de pulque en la entidad.


El alcalde de Torrelavega y el concejal de Medio Ambiente, Parques y Jardines, han asistido a esta mañana a la entrega de diplomas durante el acto de clausura del tercer "Taller de cultivos ecológicos en huertos y balcones" puesto en marcha por el Ayuntamiento y que se ha impartido desde el 5 de abril en la Escuela Politécnica de Ingeniería de Minas y Energía.\nEl alcalde ha aprovechado para desear a los asistentes del turno de mañana –en total han participado un centenar de personas- que los conocimientos recibidos de manos de los dos profesores del curso sirvan para ser puestos en práctica, ya sea en terrazas, balcones, azoteas o huertas de la ciudad.\nDurante el curso, los participantes han podido conocer en qué consiste la agricultura ecológica, mediante conocimientos sobre cómo crear setos vivos, el laboreo del suelo de los cultivos, la asociación más idónea de los mismos, el abonado orgánico, el acolchado, el manejo racional del riego y el control fitosanitario. Un sistema de cultivo, el ecológico, basado en la óptima utilización de los recursos naturales, que trata de mantener la fertilidad de la tierra y respetar el medio ambiente.\nPor su parte, el concejal ha destacado que esta acción se enmarca dentro de los objetivos de la concejalía de Medio Ambiente que tienen como fin “fomentar y potenciar que los ciudadanos se conviertan en protagonistas a la hora de incrementar las plantas que tenemos en el municipio”, especialmente dentro de los edificios, en balcones, terrazas y azoteas. El concejal ha valorado como “satisfactorio” el curso, y espera que así lo valoren los diferentes participantes.\n“La iniciativa nos sirve para seguir trabajando en este campo y no descartamos que en este mismo año y posiblemente en verano tengamos talleres complementarios a este que hemos desarrollado”.\nDurante el curso, los participantes han podido también realizar visitas y prácticas en la Red Municipal de Huertos Sostenibles, cuyo principal emplazamiento se encuentra en Coteríos, justo al lado de la Escuela Politécnica de Ingenieria de Minas y Energía donde se ha impartido. Cabe recordar que el Ayuntamiento de Torrelavega desde 2014 viene trabajando a través de la Concejalía de Medio Ambiente el campo de la agricultura ecológica, con talleres y con la inauguración el pasado año de los Huertos Urbanos.


La salsa holandesa se sirve comúnmente con huevos escalfados o vegetales, y es ingrediente indispensable de los huevos a la Bénedict.\nCuando se forma una emulsión, parte esencial del proceso es mecánica: para formar mayonesa, por ejemplo, hay que batir fuerte y largo.\nEn el caso de las emulsiones calientes entra también el factor fuego, y por supuesto, hay que batir como desesperado.\nHay dos emulsiones calientes a base de huevo que muchos distinguen: la holandesa y la bernesa.\nLa primera es una de las más prominentes entre las que se espesan con yema batida. McGee (On Food and Cooking) indica que algunas recetas piden precocer las yemas, lo que tiene sus desventajas, ya que dificulta el proceso. Su nombre se atribuye a la antigua usanza de apodar de holandesa a cualquier salsa que llevara mantequilla, debido a la prominencia de ésta en la cocina de Holanda. Mi forma favorita de darle la bienvenida al día es con unos huevos Bénedict, que por supuesto, traen holandesa en cantidades industriales.\nAparentemente, también aparece en la literatura clasificada como Mommy porn, porque en una de las escenas, la cena contiene bacalao, espárragos y salsa holandesa, que es frecuente acompañante de los espárragos. La salsa holandesa se sirve comúnmente con huevos escalfados o vegetales, y es ingrediente indispensable de los huevos a la Bénedict, y sus derivados, los huevos florentinos, que llevan espinacas en vez de Canadian Bacon. Por supuesto, no olvidemos el sabayón (en francés) o el zabaglione (en italiano), ese delicioso manjar elaborado, a mano y al pie de la mesa, con yema, azúcar y vino moscatel.


Pasacalles de peñas, concierto de Los Marismeños y fuegos artificiales en las fiestas de Sanse | SER Madrid Norte | Hora 14 Madrid Norte | Cadena SER\nPasacalles de peñas, concierto de Los Marismeños y fuegos artificiales en las fiestas de Sanse\nTambién habrá verbena para mayores en el Gloria Fuertes\nEl espectáculo pirotécnico será a las 12 menos 5 en el Parque de la Marina / Pixabay\n27/08/2019 - 11:25 h. CEST\nSanse celebra sus fiestas patronales. A las 2 de la tarde, paella con sangría en la caseta de Amigos del Caballo. A las 6, torneo de tenis de mesa en el Polideportivo Dehesa Boyal. A las 6 y cuarto, pasacalles de las peñas desde la Plaza de la Constitución hasta la Plaza de Toros. A las 6 y media, talleres infantiles en la Plaza de la Constitución. A las 7, doce horas nocturnas de petanca en el Recinto Ferial. A la misma hora, verbena para mayores en el Gloria Fuertes.\nA las 9, degustación de tapeo vegano en la calle Gabriel y Vicente Izquierdo. A las 10, toros de fuego en los aledaños de la calle Real Vieja con Postas. A las 10, concierto de Los Marismeños en la Plaza de la Constitución. A las 11, monólogos en la calle Postas.\nA las 12 menos 5, castillo de fuegos artificiales en el Parque de la Marina. A las 12, orquesta La Brigada en la Plaza de la Constitución. A la misma hora, discoteca y animación con Dj’s en la caseta municipal. Y a las 2 de la madrugada, encierro del carrito en las calles Postas y Real.


Dictan medida de aseguramiento contra Roncallo | Vanguardia.com\nDictan medida de aseguramiento contra Roncallo\nLa Sala Penal de la Corte Suprema de Justicia dictó medida de aseguramiento de detención preventiva sin beneficio de excarcelación en contra del representante a la Cámara por Magdalena Rodrigo Roncallo Fandiño, quien deberá responder por el delito de concierto para delinquir agravado.\nEl proceso contra Roncallo Fandiño hace referencia a los posibles vínculos de dirigentes del Congreso de la República con grupos armados al margen de la ley.\nEsta decisión se produce ocho días después de que Roncallo se entregara al CTI en la Corte Suprema de Justicia, a donde llegó en compañía de Carlos Merchán, su abogado.\nRodrigo Roncallo Fandiño\nCargos políticos: Se desempeñó como alcalde del municipio de Tenerife (Magdalena), del cual es oriundo. De allí saltó a la Cámara de Representantes, donde llegó en 2006.\nComo congresista: Segundo en la lista de Apertura Liberal, fue en 2006 el segundo congresista que más votación obtuvo para llegar a la Cámara de Representantes, con 11 mil 814 votos, después de Jorge Luis Caballero, condenado por parapolítica.\nEn mira de la Corte Suprema de Justicia\nLa investigación que se adelanta contra Rodrigo Roncallo está relacionada con la firma del pacto de Chivolo, suscrito el 28 de septiembre de 2000 y en el que se habría conformado un verdadero distrito electoral para repartirse los cargos políticos y burocráticos y los contratos del departamento y los municipios.\nPor lo menos siete testimonios hacen parte del expediente que reposa en contra de Roncallo. Dos de estas declaraciones son las de un par de ex integrantes del bloque Norte de las Autodefensas, quienes afirman que el parlamentario llegó a la alcaldía de Tenerife gracias al apoyo que le dio Rodrigo Tovar Pupo, alias Jorge 40; el mismo que le habría servido para llegar al Congreso de la República.


Shirou: Tensei Shitara Ken Deshita 155\nCapítulo 155. El Terror Forjado por una Habilidad.\nRegresamos inmediatamente a la posada después de que el personal del Gremio se llevó a Solas.\nNuestro objetivo es probar la Medicina Reducción de Efectos Negativos y así evaluar sus efectos.\n[Maestro, ¿cómo usarla?]\n[Hmmm... no sé...]\nOriginalmente había pensado crear un doppelganger y hacer que este lo bebiera, pero no parece ser la mejor idea, ya que de ninguna manera garantiza que mi cuerpo principal también pueda recibir los efectos de esa medicina.\n[Vamos a intentar verter una gota sobre mi hoja. Aparentemente así es como se aplica la Medicina para Reparación de Armas, así que debería funcionar.]\nSin embargo, realmente no estoy muy seguro de si se supone que esta medicina tendrá algún efecto en mí desde que para empezar, soy una espada.\nPero saben, como sea. ¿Qué sería lo peor que podría pasar? ¿Perder algunas Medicinas de Reducción de Efectos Negativos? Sí, gran cosa. ¡Al diablo, pobreza a la vista!\n[Está bien, hazlo cuando quieras. Ya estoy preparado.]\nFran abrió una botella tipo tubo de ensayo y goteó su contenido por toda mi hoja.\nPuedo sentir la vívida sensación del líquido corriendo por mi cuerpo, pero nada parece suceder, incluso después que trascurren algunos segundos.\nEl momento en que dudé de la medicina fue el instante en que esta finalmente mostró sus efectos; haciendo *clink* y comenzó a filtrarse en mi hoja.\n[¿Supongo que eso significa que debe haber funcionado?]\nRápidamente me evalúo a mí mismo para verificar los efectos de la medicina.\n[¡Demonios! ¡Funcionó! ¡Tomó un buen pedazo del tiempo de reutilización de Robar Habilidad!]\nSu enfriamiento de 57 días fue reducido a 37 días.\nJusto ahora seré capaz de utilizarla un total de 20 días antes, lo que significa que debería ser capaz de usar la habilidad inmediatamente si simplemente usamos las dos botellas restantes.\nAparentemente el tiempo de reutilización para Crear: Fisión ha sido completamente restablecido también. Espera, espera, espera, ¿eso significa que la poción contrarresta todos los efectos secundarios simultáneamente? Pensando en ello, rápidamente revisé Auto-Evolución, pero los Puntos de Piedras Mágicas consumidos por Liberación de Potencial no habían regresado.\nAl parecer la medicina solo puede hacer cosas sobre los enfriamientos y cosas similares, pero supongo que aquello que se ha ido ya se ha ido. Espera, mierda, eso significa que esta medicina podría no ser capaz de contrarrestar los efectos secundarios causados por ciertas habilidades.\n[¡Demonios sí! ¡Tráelas!]\nFran utilizó la segunda medicina y una vez más hizo que me envolviera un velo de luz.\nExcepto... que las cosas no salieron como habíamos pensado que sucederían.\n[Huh, esto es raro.]\n[Esta vez solo redujo el tiempo de reutilización en 30 días.]\nAparentemente la medicina no es consistente. Tal parece que a veces hace más y, otras veces, menos. ¿Esto se debe al hecho de que cada poción individual tiene una calidad diferente? ¿O quizás por algún tipo de efecto del tipo rendimiento decreciente?\nHmm, ¿qué hacemos? Es posible que nosotros no consigamos hacerlo en el plazo de 10 días, incluso si utilizamos nuestra última botella. Bueno, podríamos conseguirlo si esta última termina siendo por lo menos tan efectiva como la primera, sin embargo...\n[Oh, bueno, vamos a usarlas de todas maneras.]\n[Sí, Lo estoy.]\n[Entonces usaré la tercera.]\nY así, lo hicimos.\nTal parece que la diferencia en sus efectos se deriva de las diferencias de calidad entre cada poción individual. La tercera fue un poco mejor que la segunda, pero no tan buena como la primera. Tomó 12 días del tiempo de reutilización de la habilidad.\nRobar Habilidad todavía tiene 18 días en su tiempo de reutilización; definitivamente no vamos a conseguir hacerlo a tiempo.\nOh bueno, como sea. Descubrimos cómo funcionan esas botellas, recortamos una buena porción del tiempo de reutilización de Robar Habilidad, así que esto seguirá siendo una victoria en mi libro.\n[No es necesario robar Coaccionar Camaradería.]\n[¿Porque? Parece que podría ser realmente conveniente.]\n[Aún así, no es necesario. Maestro dijo Ley de las Mentiras requería precaución, y que no debía ser usada muy a menudo, pero de todos modos fue usada mucho.]\n[Bueno... está bien, huh...]\n[Pero principalmente fue usada para protegerme del engaño. No se puede evitar porque aún soy débil.]\n[Coaccionar Camaradería sería lo mismo. Dirá que solamente la usará en momentos de necesidad, pero la usará mucho de todos modos. Las habilidades que interfieren con la mente de las personas son temibles. Recuerde... noble gordo con Ley de las Mentiras.]\n[¿Te refieres a August Arsand?]\nTal parece que ella ya olvidó por completo su nombre.\n[August, Solas, ambos perdieron su cabeza. Es probable debido al uso de habilidades. Parecía que ya no podían confiar en personas. No quiero que Maestro abuse de las habilidades y sea igual]\nWow soy patético Se supone que soy el guardián de Fran, pero esta es como la enésima vez que ella me ha dado una clase similar.\n[Si… tienes razón. Buen punto.]\nSoy un ser débil. Definitivamente perdería ante la tentación y comenzaría a utilizar la habilidad a la diestra y siniestra simplemente porque sería conveniente para mí hacerlo. Probablemente pondría excusas e intentaría justificarme también. Las habilidades que pueden entrar en la mente de las personas son temibles. Sería mejor para mí no tenerlas en primer lugar.\n[Está bien, ¡vamos a pretender que Coaccionar Camaradería nunca existió!]\n[Nn. Buena idea.]\n[Vamos a revisar todo el botín que obtuvimos esta vez.]\nTrabajé mientras enlistaba los artículos que conseguimos para así remover el incómodo estado de ánimo que había surgido debido a nuestra conversación anterior. Fran saltó directamente a bordo y comenzó a examinar las cosas que enlistaba.\n[¿El cuchillo? Sí, tiene una forma un poco extraña para ser uno.]\nTodo regresó a la normalidad; Conversamos mientras revisábamos los artículos que nosotros habíamos tomado de Solas.\nNos permitieron tomar todos los objetos que Solas y sus compañeros mantenían en su posesión, lo que significa que también nos concedieron el derecho sobre las cosas que él había robado a los aventureros que había asesinado recientemente. En palabras simples, es un enorme botín.\nNaturalmente, nosotros decidimos vender todos nuestros materiales al gremio mientras yo absorbí todas las piedras mágicas incluso a pesar de que todas eran de una calidad bastante pobre.\nLa mayoría de los equipamientos que poseían eran bastantes malos, así que decidimos deshacernos de ellos empeñándolos. En su mayoría claro.\nConsiguieron poner sus manos sobre 4 objetos mágicos. Dos eran basura que solo daban aumentos de estadísticas menores, así que los descartamos por completo. Los otros dos parecían algo más útiles. Uno de ellos es una tienda que hace un poco más difícil que las personas dentro de ella sean detectadas. Parece algo de lo que podríamos sacar un buen uso cuando decidamos acampar en una mazmorra o algo similar. Aunque, no es muy grande, es lo suficientemente amplia como para que Fran y Urushi entren en ella suponiendo que este último lo haga en su forma más pequeña.\nEl último objeto es mucho más interesante que cualquiera de los tres anteriores. Es un equipo destinado a familiares del tipo bestia. Específicamente, es una cosa similar a una garra que se supone que puedes atar a sus patas delanteras.\nFue hecho de tal manera que no obstaculizaría ninguna de las actividades habituales del familiar. Sin embargo, garras pueden extenderse desde allí si el objeto es cargado con un poco de maná.\nHuh, no está mal. La estadística de ataque del objeto es algo baja, pero aun así es mejor que no tener un equipo. Además, su habilidad Golpe Aturdidor parece que podría hacer un decente trabajo si se usa correctamente. Podría encajar bien en el estilo de golpear y correr de Urushi al añadir a sus golpes una condición de estado negativo.\nHonestamente, es un objeto tan bueno podrías encontrarlo en una mazmorra Rango D.\n[Fran, haz que Urushi lo equipe.]\n[Nn. Urushi, pata.]\n[Pata derecha primero.]\nFran rápidamente ató el equipo guantelete de cuero en las patas delanteras de Urushi.\nLo primero que nuestro compañero lobo hizo después de equiparlo fue adoptar una imponente postura. Parece bastante orgulloso y feliz. Su cola se balancea hacia adelante y hacia atrás tan rápido que levanta una suave brisa.\n[Te queda bastante bien, Urushi.]\n[¿Cómo se siente? ¿Caminar es más difícil? ¿Son incómodas las partes metálicas?]\nParecía que todo encajaba perfectamente.\n[¡Muy bien! Mañana, ¡iremos a probarlo!]


El Podcast de Emprendedores.com | Escuchar en directo\nSi eres emprendedor o estás pensando en dar el primer paso, este podcast contiene el impulso que necesitas para llevar tu idea al siguiente nivel. Mi nombre es Rafel Mayol y después de varios años construyendo negocios de éxito en varios países, mi equipo y yo hemos decidido finalmente lanzar el PodcastEmprendedores.com para darte las estrategias y herramientas para que puedas empezar tu propio negocio desde cero y hacer despegar tu Emprendimiento más allá de las 7 cifras. Y quiero que entiendas que este espacio es más que un podcast Vamos a contar con la presencia de grandes emprendedores y emprendedoras que vendrán a inspirarnos y motivarnos con sus historias. Además compartiré las mismas estrategias que he implementado en mis negocios para vender varios millones de euros y de dólares en España, Estados Unidos y Latinoamérica. Marketing digital, publicidad online, sistemas de captación de clientes, construcción de equipos, automatización y escalar tu negocio son solo algunos de los temas que encontrarás en los próximos episodios. La barrera que separa los negocios online de los negocios offline ha desaparecido. Y no quieres quedarte atrás. Así que desde Emprendedores.com queremos aportar nuestro granito de arena para cumplir nuestro propósito: LIBERAR A TODOS LOS EMPRENDEDORES. ¿Cómo saber si este podcast es para ti? Muy sencillo. Este podcast es para los que no encajan, las rebeldes, los inadaptados. Los que no siguen el sistema tradicional. Puedes aplaudirles, criticarles o discutir con ellos. Pero lo único que no puedes hacer es ignorarlos. Por que ellos y ellas cambian las cosas y empujan la humanidad hacia adelante.Y donde algunos puedan ver locos yo veo a Emprendedores. Gente normal que ha decidido ser extraordinaria. Así que si eres de los nuestros entonces bienvenida y bienvenido a Emprendedores.com. Esta comunidad es para ti. Suscríbete al Podcast compártelo con alguien que sea igual de inconformista que tú.\nEn este episodio hablamos con Joan Boluda, experto en marketing online y desarrollo web. Nos cuenta la fórmula para entrar en un mercado competitivo con su metodología de emprender sin riesgos. Explicamos los principios básicos del Lean Startup y cómo seguirlos para que puedas validar tu idea de negocio sin necesidad de invertir miles de euros. Además Rafel Mayol nos da las claves necesarias para crear membresías y tener pagos recurrentes para distintos tipos de negocios.\nUna de las preguntas más comunes entre todos los alumnos de Emprendedores.com es cuando dejar su trabajo para dedicarse a tiempo completo a su negocio online o a su emprendimiento. En este episodio, queremos compartir la reflexión que hizo Rafel Mayol a uno de los alumnos Club 10K en una mentoría exclusiva sobre este tema en concreto. Vas a poder conocer y considerar todas las variables a tener en cuenta para poder analizar tu caso y tomar la decisión de forma más consciente. Además al final del episodio, Rafel nos da un consejo indispensable para seguir creciendo y superar esos miedos del emprendimiento que todos hemos tenido.\nNo te pierdas ningún episodio de “El Podcast de Emprendedores.com”. Síguelo en la aplicación gratuita de GetPodcast.\n¿Cuál es el propósito de la publicidad online? ¿Crear deseos? ¿O simplemente influenciarlos? Este es el núcleo de nuestro episodio de hoy, donde explicaremos los puntos claves para lograr un anuncio perfecto en plataformas digitales como Facebook, Instagram y YouTube. Entenderemos la jerarquía de necesidades de las personas, el poder del valor de tu oferta, la importancia de tener el gancho, hasta cómo y por qué debemos incluir al cliente en nuestros anuncios.\nIniciamos nuestra sección de entrevistas a Emprendedores con una emprendedora muy conocida por todos, Vilma Nuñez, doctora en Publicidad y Relaciones Públicas, reconocida por su blog, sus productos en Convierte+ y Academia de Consultores. La complicidad, espontaneidad y energía de Vilma destaca durante la entrevista, dónde nos cuenta de sus orígenes, su experiencia como migrante, lo que ha significado emprender con su pareja y ser mamá Emprendedora. Una entrevista dónde nos revela lo que está por venir y su vocación de ayudar a otros a crecer...\nHay algo que ha hecho que hoy esté en dónde estoy, más allá de números, estrategias, y teorías. En este episodio te contaré sobre quiénes me inspiran y me acompañan como mentores, cómo su influencia ha sido importante para mí y por qué creo que es clave para garantizar el éxito al emprender online. Ellos me han ayudado a mí, en Emprendedores buscamos ayudaros a vosotros.\nEn este episodio hablaremos de cómo el tener un buen embudo y una buena publicidad no bastan para convertir ventas. Entenderás que la clave está en tener una oferta ganadora, para luego ser estratégicos con los distintos tipos de tráfico online.\n03. Cómo crear tu sistema de adquisición de clientes\n¿Qué tienen en común una clínica dental, una tienda online o un programa para apoyar y reinvidicar a las mujeres en la menopausia? ¡Todos tienen un sistema de captación de clientes y de entrega del producto o servicio! Tú también tienes un sistema de ventas, incluso si no lo sabes. Y ese es justo el tema del qué quiero hablarte: las claves de Emprendedores.com para generar sistemas rentables y escalables para nuestros clientes y negocios.\n02. ¿Los grandes emprendedores COPIAN?\nLos negocios son como los deportes. Y en un mundo donde todos hablan de "innovación", yo quiero desmentir un poco ese mito. ¿Si tuvieses que prepararte para participar en las Olimpíadas cómo lo harías? La respuesta es sencilla: modelas a los que han logrado llegar a la meta. Para los Emprendedores, funciona de la misma manera. Debemos imitar o copiar los sistemas de ventas y estrategias de negocios que ya funcionan, para adaptarlos a nuestro propio negocio. En este episodio escucharás el secreto para transicionar de autoempleado a un emprendedor: cómo puedes empezar a desarrollar tu sistema de captación de clientes. Boli y papel en mano, que os contaremos nuestras mejores prácticas.\n01. Emprendedor: ¿Se nace o se hace?\nRecuerdas cuando ibas al colegio y te preguntaban: ¿Qué quieres ser de mayor? ¡Yo siempre fantaseaba con ser piloto de aviones o astronauta! Pero nunca se cumplió. A medida que pasaban los años, entendí que para que el molino gire es necesario que haya viento, así que empecé a preguntarme ¿cómo podría yo crear ese viento para que me empujara a conseguir mis objetivos? Hice todo lo que se suponía que tenía que hacer cumpliendo con lo establecido para conseguir un buen trabajo después de graduarme como Ingeniero. Lamentablemente, nada de esto me trajo la felicidad que yo esperaba. ¿Por qué te cuento hoy todo esto? Porque en este episodio número 1 de el Podcast de Emprendedores.com quiero contarte de una forma más íntima cómo era mi vida antes de que me conocieras, los problemas que tuve que atajar y cómo tomar una decisión cambió mi forma de percibir las cosas. Por otro lado, recuerda registrarte en nuestro concurso donde estamos sorteando más de 20.000 € en premios. Puedes registrarte aquí: https://go.podcastemprendedores.com/133140\n0. El Podcast de Emprendedores.com\nBienvenido y bienvenida al Episodio 0 del PodcastEmprendedores.com. Mi nombre es Rafel Mayol y después de varios años construyendo negocios de éxito en varios países, mi equipo y yo hemos decidido finalmente lanzar el PodcastEmprendedores.com para darte las estrategias y herramientas para que puedas empezar tu propio negocio desde cero y hacer despegar tu Emprendimiento más allá de las 7 cifras. Y quiero que entiendas que este espacio es más que un podcast. Marketing digital, publicidad online, sistemas de captación de clientes, construcción de equipos, automatización y escalar tu negocio son solo algunos de los temas que encontrarás en los próximos episodios. La barrera que separa los negocios online de los negocios offline ha desaparecido. Y no quieres quedarte atrás. Así que desde Emprendedores.com queremos aportar nuestro granito de arena para cumplir nuestro propósito: LIBERAR A TODOS LOS EMPRENDEDORES.


Marina Sans niega haber cargado a las cuentas de la Funeraria comidas por más de 1.600 euros en fin de semana\nAfirma que las representaciones "no se eligen" sino que le llegaron "del mandato anterior" al ser preguntada por más de 50.000 euros en comidas\nEn su segunda declaración ante el titular del Juzgado de Instrucción número 11 -ya lo hizo el 30 de junio del pasado año-, la ex máxima responsable de la EFM fue interrogada por las numerosas facturas halladas de comidas tanto en Palma como en Madrid, que atribuyó a gastos de representación, y al ser preguntada si considera razonable gastar más de 50.000 euros en comidas, se limitó a justificar que "depende de la representación y actualmente la Funeraria no tiene ninguna de las representaciones que llevábamos en su momento". Es más, apuntó que las representaciones "no se eligen" sino que le llegaron "del mandato anterior".\nEn esta misma línea, manifestó que en el pleno del Ayuntamiento "ni siquiera" se pedían explicaciones sobre estos gastos. "Es lo que se hacía y lo que se hace ahora, hay un protocolo", se escudó la encausada, quien recordó que el control se ejercía cuando anualmente el gasto se aprobaba en Junta General -en el pleno-, en las que nunca se produjo ningún voto en contra de la oposición. "Nunca pusieron repecto a los gastos de representación" tanto suyos como del ex gerente de la EFM, Óscar Collado, también imputado.\nAl serles detallados los pagos efectuados en más de una decena de restaurantes, Sans explicó que algunos de los tickets los firmaba ella y se los pasaba a Collado, y en otras él se hacía cargo de las facturas. Sin embargo, sobre una de las facturas mostradas en la comparecencia por el magistrado con la firma "Sra. Sans", manifestó que la rúbrica no es la suya y que "alguien me intenta imputar alguna comida a la que no he asistido".\nFinalmente, sobre un viaje realizado a Chicago en 2004 y que fue pagado con dinero público -unos 4.700 euros- lo achacó a diversas gestiones que tuvo que llevar a cabo en relación al cargo que ocupaba como vicepresidenta de una organización internacional de empresas funerarias.\nPrecisamente, la investigación de la contabilidad de la empresa municipal se inició a raíz del escándalo abierto por de los viajes que realizaron Collado y Sans y que fueron facturados en la pasada legislatura a esta empresa pública. De hecho, Sans ingresó en la cuenta de la Funeraria un total de 6.833,93 euros correspondientes a nueve facturas de viajes privados realizados por sus familiares en la pasada legislatura y que habían sido sufragados por la EFM.


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Loles León desvela por qué no puede entrar sola en el clonador de 'Tu cara me suena': “Tengo un vértigo muy fuerte” – El Cachanía\nLoles León desvela por qué no puede entrar sola en el clonador de 'Tu cara me suena': “Tengo un vértigo muy fuerte”\nDesde que comenzó la novena edición de Tu cara me suena, Loles León ha entrado a plató de forma diferente a sus compañeros. En ninguna ocasión ha subido sola al clonador que los ‘transforma’, siempre lo ha hecho acompañada de un bailarín, pero tampoco ha salido al escenario por él. Y ahora, ella misma ha explicado por qué.\n“Tengo vértigo, y el clonador gira, pero sin paredes ni nada. Y yo no puedo ir sola“, confirma a Antena 3. “Yo entro acompañada, pero no salgo de allí, ni acompañada ni de ninguna de las maneras. Yo siempre salgo por otro lado“.\n“Siempre quiero ir con alguien, y mejor que con un bailarín no puedo estar. Yo me agarro y cierro los ojos, y él me coge y voy protegida. Porque tengo mucho vértigo”, añade.\nDespués explica qué fue lo que le provocó esto: “Desde que me caí por las escaleras, va un poquillo de aquella manera. Me ha quedado un vértigo muy fuerte. Yo es subirme a algo y me da un mareo”. Aun así, ella se lo toma con humor y, cuando pide que alguien le acompañe, siempre les dice “ponte aquí, que te vea tu madre”.\n“Siempre salgo por algún otro lado, porque las escaleras de este año son increíbles, no las tengo todas conmigo… Con el vértigo, tengo miedo de irme para delante“, confiesa.\nEnlace de origen : Loles León desvela por qué no puede entrar sola en el clonador de 'Tu cara me suena': "Tengo un vértigo muy fuerte"


Cursos de REST - Curso Web Services con REST\nCurso Web Services con REST\nLos servicios Web están diseñados para permitir acceso basado en Web a software distribuido y servicios de negocio. Ofrecen un estándar y una arquitectura de servicio abierto para el desarrollo de componentes que les permite ser accedidos desde la Web con protocolos estándares como HTTP y formatos XML para mensajes.\nRepresentational State Transfer, REST, es una de varias formas de crear Web Services sin agregar procotolos adicionales como SOAP. A diferencia de Web Services que invocan métodos, como lo hacen los servicios web que utilizan el protocolo SOAP, REST permite la comunicación entre sistemas transfiriendo representaciones de recursos y aprovecha conceptos comunes e infraestructura existente sobre la Web, utilizando recursos que se indentifican por una URI y usando documentos XML simples para el intercambio de mensajes.\nEn este curso se aprenderá la creación de servicios Web con REST, utilizando la API JAX-RS, además aprenderás temas como manejo de métodos HTTP para la invocación de recursos, filtros e interceptores. Aprenderás a crear clientes JAX-RS, conocerás conceptos de seguridad básicos para tus servicios Web, y el manejo de contenido de JAXB, JSON, entre otros.\nEl alumno aprenderá los principios arquitectónicos de REST, así como el uso de JAX-RS para el diseño de servicios REST, además de utilizar los diferentes métodos HTTP para la invocación de recursos; aprenderás a implementar filtros, la seguridad básica y la creación de clientes utilizando Cliente JAX-RS.\nAudiencia: Programadores y desarrolladores de aplicaciones Web Java interesados en aprender a crear Web Services con Java.\nPrerrequisitos: Conocimientos de Java o haber tomado nuestro Curso de Java JSE, conocimientos de esquemas de XML, y conocimientos de Programación Web con Java utilizando Servlets y JSP, conocimientos de HTML o haber tomado nuestro Diplomado Programming Java (JSE, Servlets & JSP) with Oracle 10g and MyEclipse. Conocientos de JSON también es deseable.


Sanidad notifica, este jueves, un nuevo caso de Covid-19 en La Gomera, esta vez en Valle Gran Rey | El Tambor.es\nHasta hoy se ha realizado un total de 1.004.521 pruebas PCR en las Islas, de las que 2.865 se corresponden a las últimas 24 horas\nLa Consejería de Sanidad del Gobierno de Canarias notifica hoy 214 nuevos casos de coronavirus COVID-19. El total de casos acumulados en Canarias es de 49.987 con 4.403 activos, de los cuales 82 están ingresados en UCI y 310 permanecen hospitalizados. En las últimas horas se han notificado cinco fallecimientos en Canarias, dos personas de 86 y 88 años en Gran Canaria, dos personas de 52 y 67 años en Fuerteventura y una de 83 años en Tenerife. Todos los fallecidos padecían patologías previas.\nLa Incidencia Acumulada a los 7 días en Canarias se sitúa en 70,59 casos por cada 100.000 habitantes y a los 14 días en los 131,67 casos por 100.000 habitantes.\nPor islas, Tenerife suma hoy 113 casos con un total de 21.226 casos acumulados y 2.361 casos activos epidemiológicamente; Gran Canaria suma 67 casos y cuenta con 20.764 acumulados y 1.715 activos. Lanzarote suma 12 nuevos casos con 4.787 acumulados y 119 activos epidemiológicamente; Fuerteventura tiene 2.175 casos acumulados con 12 casos más que la jornada anterior y 180 activos. La Palma no suma nuevos casos, manteniéndose en los 493 acumulados y 11 activos; El Hierro registra nueve nuevos casos, por lo que sus acumulados son 314 y cuenta con 14 activos. Por último, La Gomera suma un nuevo caso, por lo que sus acumulados son 227 y dos activos.\nHasta hoy se ha realizado un total de 1.004.521 pruebas PCR en las Islas, de las que 2.865 se corresponden a las últimas 24 horas.\nTags: caso, covid19, de, en, esta, este, gomera, gran, jueves, la, notifica, nuevo, rey, sanidad, valle, vez\nPrevious Máñez adelanta que la estrategia de especialización S4 incluirá un diagnóstico de la I+D+i en cada una de las islas


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Se trata de una de las acciones más inmediatas que el Ejecutivo municipal pretende desarrollar en el populoso barrio y que se justifica en el hecho de que esta dotación se encuentre infrautilizada.\nSe trata, según ha explicado, de una de las acciones más inmediatas que el Ejecutivo municipal pretende desarrollar en el populoso barrio y que se justifica en el hecho de que esta dotación, situada junto a Las Torres de Gamonal, se encuentre infrautilizada.\nEl proyecto, enmarcado en el denominado Plan Gamonal, pretende poner en valor las 600 plazas de aparcamiento de las que dispone la instalación y se podría complementar con la creación de otro aparcamiento similar junto al silo de Capiscol.\nEsta opción, tal y como ha indicado Garabito, se está estudiando en estos momentos y podría suponer la creación de entre 120 y 150 nuevas plazas de aparcamiento, en un barrio en el que existe un déficit de unas 1.340.\nPara compensar este déficit, Garabito ha recordado que también se utilizarán en rotación 20 plazas del recientemente remodelado Mercado G-9 y que son el resultado de la nueva urbanización del entorno.\nPor otro lado, el concejal de Fomento ha avanzado la intención de actuar en el antiguo colegio Miguel de Cervantes a través de una nueva urbanización del entorno, generando así nuevos aparcamientos, que en todo caso se sumarán a las 242 plazas nuevas, resultantes de la urbanización del parque de Artillería.\nDe una forma experimental, Garabito ha propuesto generar nuevas marcas en la calzada de la avenida Derechos Humanos para obtener unas 170 nuevas plazas de aparcamiento, limitando para ello la circulación a un único carril por sentido.\nPara complementar estas acciones, ha propuesto la construcción de un nuevo aparcamiento subterráneo en Lavaderos, en una parcela destinada a equipamiento y que en la actualidad se encuentra muy degradada.


Usuario Blog:Juan Camilo Calvache/La Otra Bomba Ep 6: Viajando | Hora de aventura Wiki | FANDOM powered by Wikia\nLa Otra Bomba Ep 6: Viajando\nJuan Camilo Calvache | 6 oct 2015\t| Usuario Blog:Juan Camilo Calvache\nHola perdon por la espera pero aqui esta el episodio espero que lo disfruten.\nFinn tomo su espada y junto con Juan salieron de la cueva.\nFinn siguió a Juan por un camino hasta llegar a unos camiones dentro de los cuales había varios Hiumanos.\n-Tenemos que ir con ellos- dijo Juan- también van a la isla.\n-Ok-dijo Finn y se subió a un camión junto con Juan.\nFinn y Juan viajaron durante todo el día con los Hiumanos hasta que se hizo de noche.\n-Tendremos que acampar no se ve nada durante la noche-dijo Juan\nlos sueños raros de Jake\nMientras Juan ponía hechizos protectores Finn y los Hiumanos alzaban el campamento.\n-Juan-dijo Finn-estoy preocupado por Jake no se ha despertado aun y ya salimos de la cueva hace mucho.\n-El Veneno actuó mucho en el-dijo Juan- lo mejor es que descanse todo lo que pueda.\n-Si tienes razón – dijo Finn y se acercó a una carpa recién armada.\n-Bueno mejor descansemos nosotros también-dijo Finn y entro en la carpa y dejo ahí sus cosas.\nMás tarde a la hora de la comida Finn y Juan estuvieron pensando en qué hacer si los esqueletos aparecían.\n-Creo que lo mejor es huir si son tantos como la última vez no podremos luchar contra ellos-dijo Juan.\n-Creo que lo mejor sería tener los camiones listos para huir si ellos apareen-dijo Finn mientras miraba hacia las afueras de pequeño campamento.\n-Hay que montar guardia lo mejor será que me quede aquí y más tarde tú me relevas- dijo Juan y se puso cómodo en suelo.\n-Ok-respondió Finn y este se fue a su carpa y se acostó a dormir.\nFinn se durmió y comenzó a soñar que estaba con Jake jugando al BMO en la casa del árbol. Finn se levanta del\nsofá y va afuera de la casa y camina por el bosque hasta llegar a un pequeño claro casi a oscuras.\nFinn se sienta en el suelo y mira hacia los arboles hasta que de pronto ve unas figuras que caminan en la oscuridad del bosque.\nFinn comienza a oír gritos y es cegado por una luz verde y de pronto este ve como un Lich gigante rodeado de esqueletos aparece frente a él y de pronto este Lich se comienza a transformar en Lerdiok y los esqueletos en personas normales.\nVe como ellos comienzan a gritar y a alarmarse mirando hacia el cielo como si estuvieran viendo algo terrible y un enorme buo dorado aparece en emdio de todo.\nFinn despierta y escucha los gritos de muchos Hiumanos y de pronto Juan llega a la carpa de Finn y dice – son los esqueletos Finn tenemos que huir rápido.\nFinn toma sus cosas y sale de la carpa y se dirige a los vehículos junto con Juan. Finn comienza a abrirse paso entre los esqueletos con su espada. Finn ve como unos Hiumanos intentan seguirlos pero son interceptados por los esqueletos cuando de pronto.\nUn fuego verde aparece y destruye los vehículos y Finn ve como el Lich se encuentra en el campamento y está destruyendo todo cuanto puede.\nFinn comienza a asustarse al ver que el Lich está ahí intentando matarlos a ellos y de pronto la palma de la mano derecha le vuelve a doler y de ella sale la espada de pasto otra vez.\nFinn comienza a correr hacia el Lich decidido a derrotarlo de una vez por todas pero el Lich lo manda a volar y este\ngolpea contra un árbol.\nFinn ve como todos los Hiumanos intentan huir como pueden y como Juan intenta ayudarlos aunque es inútil ya que el Lich lo evita..\nFinn se alarma y no es capaz de pensar con claridad pero comienza sentirse más pesado y se da cuenta de que su mochila se está haciendo más pesada y de ella sale Jake y dice-Perdón por hacerlos esperar- y este se sale de la mochila y se abalanza contra los esqueletos.\nGracias por leer comenten y compartanlo para el episodio 7\nPregunta: ¿Te molesto la tardanza?\nObtenido de «http://es.horadeaventura.wikia.com/wiki/Usuario_Blog:Juan_Camilo_Calvache/La_Otra_Bomba_Ep_6:_Viajando?oldid=903629»


Juego responsable ᐉ ES-casinos.com\nActualizado el 04.02.2022\nEl mundo de las apuestas, definitivamente, está repleto de emociones de alta intensidad. El juego puede ser una experiencia increíblemente divertida y emocionante. Sin embargo, las apuestas no están exentas de problemas o riesgos.\nMás allá de la obvia posibilidad de perder dinero, existen riesgos mayores. Ciertos jugadores terminan desarrollando problemas con las apuestas. El juego responsable consiste en apostar de forma disciplinada y mesurada, sin consecuencias destructivas en la vida del jugador.\nEn este artículo, vamos a explorar en mayor detalle los problemas con las apuestas y la ludopatía en general. Discutiremos la naturaleza de la adicción a las apuestas, así como opciones, alternativas y recursos de ayuda.\nAl considerar el juego en general, podemos identificar varios pros y contras.\nLa adicción causa grandes problemas personales, familiares y sociales\n¿Qué Es La Adicción a Las Apuestas (Ludopatía)?\nLa adicción a las apuestas es, básicamente, una relación poco saludable con el juego. Los ludópatas sienten el impulso de seguir apostando a pesar de desear detenerse, o experimentar consecuencias negativas.\nExisten muchos tipos de relaciones poco saludables con las apuestas, y estas pueden ser categorizadas según la clase de experiencia que obtienen los jugadores al apostar.\n🔸 Apostador Problemático\nEl término “apostador problemático” cubre un amplio rango de experiencias. En general, una vez que un apostador problemático comienza a apostar, le resulta muy difícil detenerse. Una vez que han comenzado, apuestan en exceso, o no controlan su nivel de riesgo.\nPor otra parte, el apostador problemático sufre consecuencias. Sus hábitos de apuestas perturban su vida cotidiana, y pueden causar problemas a quienes los rodean. Es quizás la primera fase de la adicción a las apuestas.\nCuando un jugador es identificado como apostador problemático, aún está a tiempo de cambiar el rumbo. Una intervención en el momento justo por parte de su círculo de apoyo puede dar buenos resultados.\n🔸 Apostador De Rachas\nUn apostador de rachas exhibe muchos de los problemas que caracteriza al apostador problemático. Sin embargo, pueden pasar un largo tiempo sin apostar, es decir, no necesitan apostar regularmente para calificar como apostadores de rachas.\nLo que los define es el hecho de que, al apostar, rápidamente las cosas se salen de control. Una vez que termina el juego, pueden dejar de apostar por un tiempo. Sin embargo, la forma en la cual apuestan es inherentemente peligrosa.\nCuando están en plena “racha”, no miden los riesgos de forma adecuada. Toman decisiones que ponen en peligro su estabilidad financiera, su futuro y el de sus seres queridos. Es una forma más seria o avanzada de adicción al juego.\n🔸 Apostador Compulsivo\nEl apostador compulsivo es la etapa final y más autodestructiva de la adicción a las apuestas. Un apostador compulsivo es un ludópata pernicioso. Ha perdido toda capacidad de controlar sus apuestas y es incapaz de reconocer el riesgo como tal.\nLos apostadores compulsivos tienen pensamientos obsesivos sobre las apuestas. Sienten impulsos irrefrenables de apostar, y suben las apuestas constantemente, sin considerar las consecuencias. También apuestan más allá de sus medios, adquiriendo deudas con prestamistas o corredores de apuestas.\nEsto hace que los apostadores compulsivos frecuentemente metan en problemas financieros a su familia, amigos e incluso a sí mismos.\nSeñales De Una Persona Adicta\nNo todos los jugadores desarrollan adicción a las apuestas. Ser adicto a las apuestas no significa simplemente ser un apostador entusiasta. Cometer un error o apostar de más en alguna ocasión, no te hace adicto a las apuestas.\nLa adicción requiere un patrón de conducta presente a través del tiempo. El diagnóstico según el DSM-V requiere al menos cuatro de los siguientes síntomas en un espacio de 12 meses.\nNecesidad de apostar cantidades crecientes de dinero para obtener la excitación deseada.\nComportamiento inquieto e irritable al intentar apostar menos o dejar de apostar.\nReiterados intentos fallidos de controlar, reducir o dejar las apuestas.\nPreocupación obsesiva por las apuestas, como pensamientos intrusivos y constante planificación de futuras apuestas.\nApuestas frecuentes al sentirse agobiado (sensaciones de culpa, ansiedad, tristeza, impotencia).\nApostar más luego de perder mucho dinero, para intentar “recuperar” lo perdido.\nMentiras a seres queridos y parientes para esconder el tamaño o frecuencia de pérdidas incurridas al apostar.\nPoner en riesgo o perder relaciones personales, laborales, oportunidades educativas o de carrera debido a las apuestas.\nDepender de otros para obtener dinero con el cual salir de embrollos financieros causados por las apuestas.\nLa información disponible en este artículo fue creada con propósitos exclusivamente informativos. El contenido de este artículo no es sustituto para consejo médico profesional, diagnóstico ni tratamiento.\nSi crees que tú o un ser querido podría sufrir de adicción al juego, busca ayuda profesional. Nunca ignores el consejo de un profesional basado en la información provista en este artículo. Si sospechas que debes buscar ayuda, no esperes, contacta a un doctor o profesional de la salud mental.\n¿Qué Causa La Ludopatía?\nLa ludopatía es una condición compleja, que responde a una diversa serie de factores. Es difícil determinar exactamente cuál es la causa de la ludopatía.\nGeneralmente, no se trata de una sola causa en particular. La mayoría de los ludópatas presentan varios factores biológicos, psicológicos y sociales. Asimismo, la condición se suele presentar con alto grado de comorbilidad con otras patologías:\n🔸 Factores Biológicos\nCada vez que apostamos, nuestro cerebro recibe un golpe repentino de adrenalina y dopamina. Estos químicos inundan el cerebro de sensaciones placenteras. Como consecuencia, es normal sentir el deseo de repetir estas conductas. Después de todo, se sienten bien.\nEsa es una raíz biológica de la adicción. Sin embargo, no todas las personas sienten lo mismo al apostar. Dependiendo de la química cerebral de cada persona, responderán al riesgo y recompensarán de forma diferente.\nPara algunos, el riesgo genera tal ansiedad que las apuestas no son placenteras. Para los apostadores potencialmente problemáticos, su percepción del placer al apostar excede por mucho el riesgo.\n🔸 Factores Psicológicos\nLa psicología de cada individuo es otro factor de riesgo en la adicción a las apuestas. Repetir una acción una y otra vez, a pesar de conocer las consecuencias negativas, corresponde a cierto perfil psicológico.\nLos apostadores problemáticos por lo general usan las apuestas para buscar beneficios específicos. Por ejemplo, reducir el estrés o aburrimiento, buscar placer, lidiar con emociones negativas o evitar sentir síntomas de abstinencia.\nTípicamente, el perfil psicológico del apostar problemático incluye dificultades para confrontar problemas cotidianos de la vida. Suelen carecer de habilidades para manejar problemas de forma sana, y por eso se apoyan excesivamente en la única solución que conocen: las apuestas.\n🔸 Factores Sociales\nEl otro pilar de la adicción a las apuestas son los factores sociales. El ser humano es una criatura inherentemente social. La forma en la cual nuestro círculo social interactúa con nosotros nos marca y moldea.\nEn el caso de apostadores problemáticos, existen varias razones posibles. Por ejemplo, la falta de un círculo social que apoye al apostador hace más fácil perder el control. Por otra parte, ciertos círculos sociales pueden empeorar las tendencias.\nLa presión social de amigos es un factor importante, especialmente en hombres. Y la adicción a las apuestas es, en general, más frecuente en hombres que en mujeres.\nAdicionalmente, venir de una familia de apostadores es un factor de alto riesgo. En esos casos, la conducta es aprendida y reforzada a corta edad.\nLa adicción a las apuestas se presenta en conjunto con una serie de patologías. Esta presentación conjunta es llamada comorbilidad, y representa una relación compleja. La adicción a las apuestas empeora los síntomas de estas otras patologías, y viceversa.\nDe hecho, los científicos creen que la comorbilidad patológica es la norma, y no la excepción, entre apostadores problemáticos. Estudios poblacionales en apostadores problemáticos han encontrado comorbilidad con problemas de abuso de sustancias y alcohol.\nEntre un tercio y la mitad de los apostadores problemáticos tiene un trastorno del estado del ánimo. Estos incluyen depresión mayor, distimia, e hipomanía. Los trastornos de ansiedad, como fobias, pánico, ansiedad generalizada, o trastorno obsesivo-compulsivo, están presentes en hasta 60% de los apostadores adictos.\nTrastornos de control de impulsos, de la personalidad, y trastornos de déficit de atención, muestran prevalencias de entre 15% y 60%. Trastornos de la personalidad comunes entre apostadores adictos incluyen personalidad limítrofe, antisocial, paranoide y narcisista.\nEfectos Negativos De Las Apuestas\nLas apuestas son muy divertidas, pero cuando comienza la adicción, termina la diversión. A continuación, te presentamos los principales efectivos negativos de las apuestas:\n🔸 Problemas De Salud\nEn primer lugar, la adicción a las apuestas tiene graves efectos en la salud mental. Es un factor que empeora muchas patologías psiquiátricas mencionadas anteriormente. Al mismo tiempo, tiene importantes efectos nocivos para la salud física.\nLos apostadores lidian con altos niveles de adrenalina y estrés. Con el tiempo, esto somete sus sistemas a mucha presión. Como consecuencia, los apostadores pueden desarrollar problemas de salud serios. El estrés reduce la función inmune, así que es más fácil que se enfermen.\n🔸 Problemas Económicos\nPor supuesto, la adicción a las apuestas suele llevar a graves problemas económicos. Las apuestas tienen un efecto desastroso en las finanzas personales de un apostador problemático. Puede tener suerte en alguna ocasión, pero acumula grandes deudas a largo plazo.\nY los problemas económicos no terminan con sus propias finanzas. Los apostadores problemáticos suelen meterse en grandes embrollos, apostando dinero que no tienen o que no es suyo. Las consecuencias pueden ser devastadoras para todos aquellos que los rodean.\n🔸 Problemas Familiares\nLos apostadores adictos típicamente experimentan una serie de problemas y quiebres en sus relaciones interpersonales. Los frecuentes problemas financieros hacen que los apostadores pidan préstamos a parientes y amigos, que luego no pueden pagar.\nEsto pone a prueba sus relaciones, y frecuentemente terminan aislándose. Asimismo, muchos apostadores sienten vergüenza por sus acciones y pérdidas. Para esconderlas, llegan a mentir y engañar a sus seres queridos. Al traicionar su confianza, pueden causar mucho dolor contribuyendo al rompimiento de sus relaciones y posible aislamiento social.\n🔸 Problemas Profesionales\nEventualmente, el caos que se adueña de la vida de un apostador problemático termina por afectar su carrera. En ciertos casos, pueden perder la capacidad de evaluar riesgos correctamente y cometer errores de criterio.\nEn otros, pueden perder la confianza de sus empleadores, particularmente en profesiones que manejan flujos de dinero. La falta de control de impulsos, exacerbada por la adicción a las apuestas, puede poner fin a una carrera. Incluso, puede llegar a ocasionar problemas con la ley.\n¿La Adicción A Las Apuestas Es Un Problema Común?\nToda esta información puede sonar muy preocupante. Sin embargo, es importante comprender la prevalencia del problema. No todos los apostadores se convierten en adictos a las apuestas.\nLas estadísticas indican que 55% de la población (4,2 billones de personas) apuesta al menos una vez al año.\n21% de la población mundial, o 1,6 billones de personas, apuestan regularmente.\nEntre 0,3% y 4% de la población se convierte en apostadores problemáticos. Eso equivale a entre 25 y 300 millones de apostadores problemáticos en el mundo.\nPor lo tanto, entre 1,5% y 18,75% de los apostadores regulares desarrolla problemas con el juego.\nEsto equivale a entre 1 de cada 5, y 1 de cada 66 jugadores.\nSin embargo, los problemas con las apuestas tienen diferentes tasas de prevalencia en distintos lugares. Por ejemplo, las estadísticas sugieren que la adicción a las apuestas es:\nGeneralmente baja en Europa.\nGeneralmente alta en Asia.\nDe valores intermedios en Australia, Nueva Zelanda y Norteamérica.\nAdicionalmente, los estudios han determinado que la disponibilidad de casinos y apuestas legales influye en la prevalencia de la adicción. Cuando una jurisdicción legaliza el juego, la prevalencia aumenta. Sin embargo, con el paso del tiempo, vuelve a descender. La adicción a las apuestas también varía dependiendo del grupo de edad que se considere.\nEntre adolescentes y adultos jóvenes (16 a 24 años), aproximadamente 1 de cada 25 (4%) tienen problemas con las apuestas.\nEntre adultos (25 a 45 años), la prevalencia de las apuestas compulsivas llega a su máximo valor.\nEntre adultos mayores (de más de 45 años), la prevalencia de apuestas compulsivas es menor. Sin embargo, les cuesta reconocer las apuestas problemáticas como una adicción y son más vulnerables al suicidio.\n¿Cómo Superar La Adicción A Las Apuestas?\nLa adicción a las apuestas es ciertamente un problema serio, con el potencial de destruir vidas. Sin embargo, eso no implica que los apostadores problemáticos carezcan de opciones.\nHay varias formas de terapia que pueden ayudar a apostadores a superar sus problemas con el juego:\n🔸 Programas De 12 Pasos\nLos programas de 12 pasos nacieron en el mundo del tratamiento de alcoholismo. Eventualmente, se expandieron para tratar adicción a narcóticos, al sexo, al juego, entre otras.\nJugadores Anónimos es un programa diseñado específicamente para curar la adicción al juego. Se enfoca en educar sobre la adicción, sanarla, crear buenos hábitos financieros, y mejorar la salud mental.\n🔸 Entrevistas Motivacionales\nLa entrevista motivacional es una técnica terapéutica para promover el cambio conductual, la cual ayuda a los pacientes a explorar y resolver ambivalencias (como el deseo de apostar y el deseo de dejar de apostar).\nA diferencia de otras terapias, tiene el propósito explícito de motivar al paciente a cambiar, y no solo a explorar. Utiliza aspectos empáticos y analíticos, evitando las discusiones y promoviendo la eficacia personal.\n🔸 Programas De Autoexclusión\nLos programas de autoexclusión permiten a jugadores problemáticos reportar su condición a comisiones de apuestas estatales y nacionales. A su vez, estas comisiones obligan a casinos y sitios de apuestas a limitar los servicios ofrecidos a quienes se autoexcluyen.\nLa autoexclusión puede ser total o parcial, y permanente o temporal. Algunos sitios de apuestas ofrecen sus propios programas de autoexclusión, mientras que otros solo siguen las listas de las autoridades. Sin embargo, su efectividad es limitada en muchos casos.\n¿Cómo Ayudar A Alguien A Lidiar Con Una Adicción?\nSi llegas a sospechas que alguien en tu entorno tiene un problema con las apuestas, hay muchas formas de ayudar. Sin embargo, es una situación sumamente delicada. Es importante proceder con precaución e informarse adecuadamente.\n1. Apoyo Sincero\nEn primer lugar, es crucial que la persona en cuestión sienta que existe un apoyo sincero. Frecuentemente, un jugador problemático tiene una percepción distorsionada de la realidad. Eso incluye la forma en la cual lo perciben sus seres queridos.\nGeneralmente, temen que sus apuestas excesivas, pérdidas y conductas molesten a quienes los rodean. Por eso suelen confundir muestras de preocupación con rechazo y reprobación. Para lograr que el jugador escuche, es necesario lograr comunicarle un apoyo sincero.\nEsto implica hacer a un lado las quejas a título personal. Hay que expresar un interés enfocado en el estado emocional del jugador problemático.\n2. Evitar Críticas Destructivas\nSumado al punto anterior, es de suma importancia evitar las críticas destructivas. Al ver a un ser querido tomar malas decisiones, perder dinero y meterse en problemas, es natural querer criticar. Sin embargo, nuestras críticas solo hacen al jugador buscar refugio en las apuestas.\nUna alternativa es buscar formas constructivas de comunicar nuestras frustraciones y preocupaciones. En vez de enfocarnos en las partes negativas de la conducta del jugador, podemos expresar cómo nos hace sentir.\nEvita entrar en discusiones sobre culpabilidad. En vez de eso, es mejor plantear las conversaciones en función de mejoras puntuales o cambios graduales. Es una forma de aumentar su estabilidad y ayudar a desarrollar habilidades para manejar sus emociones.\nEn la mayoría de los casos, ayudar a un jugador empedernido requiere ayuda profesional. Es una condición bastante compleja y puede haber comorbilidad con otras condiciones de salud mental. Es preferible que haya un terapeuta o psiquiatra involucrado para supervisar el proceso.\nIdealmente, la ayuda profesional debe ser aceptada por el apostador en cuestión. Sin embargo, esto no siempre es posible. En muchos casos, especialmente al principio, los apostadores problemáticos se niegan a aceptar que tienen un problema.\nPor otra parte, el jugador no es el único afectado, por lo que no es el único que precisa ayuda. Los seres queridos que se ven heridos por su conducta también pueden requerir apoyo profesional.\n4. Intervención Íntima\nUna intervención puede ser una herramienta muy útil para comunicarse con un jugador adicto. Permite a las personas en su círculo íntimo expresar sus preocupaciones, y las formas en las que han sido heridos. Al mismo tiempo, provee un ambiente seguro para este proceso.\nLas intervenciones pueden ser sumamente efectivas, sin embargo, requieren la presencia de un experto, terapeuta o mediador profesional. Asimismo, todos los participantes deben seguir el protocolo cuidadosamente. Las intervenciones mal ejecutadas pueden empeorar la situación.\n¿Cómo Prevenir El Suicidio En Jugadores Problemáticos?\nCuando los apostadores problemáticos no reciben tratamiento de forma oportuna pueden llegar a la desesperación. Al tocar fondo, como tras una pérdida masiva o una racha de pérdidas, pueden contemplar el suicidio. Es un síntoma común en adictos a las apuestas.\nUn porcentaje considerable de apostadores patológicos intenta cometer suicidio, y estos son más comunes en apostadores mayores. Es el trastorno adictivo con mayor tasa de suicidio y se cree que se relaciona con la percepción de la identidad de muchos apostadores.\nLos jugadores problemáticos, especialmente de cierta edad, consideran las apuestas y vicios un fracaso personal y moral. Es por ello que les cuesta admitirlo ante otros y buscar ayuda. A su vez, cuando una gran pérdida o grave consecuencia hace imposible seguir escondiendo la situación, pueden ver el suicidio como el único escape.\nSi tú o uno de tus seres queridos está experimentando pensamientos suicidas debido a las apuestas, busca ayuda.\nAlternativas A Las Apuestas\nCada jugador tiene sus razones para apostar. Sin embargo, universalmente, los apostadores siguen volviendo al juego porque les da algo que necesitan en sus vidas. Una buena manera de manejar o reducir esa dependencia es sustituir las apuestas por otras actividades.\nLa actividad apropiada dependerá de qué busca cada apostador en el juego. A continuación, te presentamos algunas ideas:\nJuego responsable - alternativas a las apuestas\nUna de las razones más comunes por las cuales los apostadores juegan es por la adrenalina. La emoción que causan las apuestas es, para muchos, incomparable. Pero la verdad es que muchas actividades son capaces de generar tanta o más adrenalina que apostar.\nPor ejemplo, los deportes extremos y de aventura son un pasatiempo muy popular entre apostadores recuperados; entre ellos podemos encontrar el surf, la escalada libre o deportiva, bicicletas de montaña y demás.\nEstos permiten descargar esa energía extra y producen grandes cantidades de adrenalina. Eso sí, hay que cuidarse de no cambiar un riesgo autodestructivo por otro.\nMuchos apostadores vuelven al juego una y otra vez por puro aburrimiento. En esos casos, lo mejor es buscar pasatiempos constructivos.\nAprender a tocar un instrumento, un nuevo idioma o incluso comenzar a ir al gimnasio. Cualquier actividad que llene nuestros días y nos nutra en vez de desgastarnos, puede ayudarnos a evitar el aburrimiento.\nFrecuentemente, las personas que sufren de altos niveles de estrés usan las apuestas para relajarse. Casos así requieren otras actividades que permitan a la mente descansar.\nPuede ser algo tan sencillo como caminar por la naturaleza unos minutos al día, echarse a leer un buen libro a la sombra de un árbol o escuchar música relajante, ¡hay muchas formas sanas de relajarnos!\nLa timidez lleva a muchos apostadores a recurrir al juego como forma de socialización. Apostar en un evento deportivo y verlo entre amigos puede sentirse como la única forma de tener contacto social.\nEn tales casos, la solución está en conseguir alternativas que permitan socializar. Por ejemplo, unirse a un club de lectura o algún club deportivo.\nMuchos apostadores comienzan sus rachas de apuestas porque quieren multiplicar sus ingresos. A veces tienen alguna meta, como comprar un auto o pagar un préstamo, pero se debe tener en cuenta que las apuestas no son una forma confiable de ganar dinero ni cumplir con responsabilidades económicas.\nSi necesitas ayuda en esta área, lo mejor es consultar a un planificador financiero.\nMitos & Hechos Sobre La Ludopatía\nA continuación, vamos a discutir algunos mitos sobre la ludopatía y revelar los hechos reales:\nMito #1: Los ludópatas apuestan todos los días\nHecho: Muchos creen que para ser un apostador problemático hay que apostar todos los días, pero ese no es el caso. De hecho, muchos apostadores patológicos solo apuestan semanal o mensualmente. Al contrario, de las creencias populares, son las graves consecuencias de sus apuestas lo que delata la adicción.\nMito #2: La ludopatía es un problema financiero\nHecho: Es común pensar que la adicción a las apuestas es un problema económico. En realidad, es definido como un problema emocional con consecuencias financieras. Se puede ser apostador compulsivo y al mismo tiempo ser un buen proveedor. No es un tema de solvencia, sino de lo incontrolable de la obsesión.\nMito #3: Hay que ser irresponsable para hacerse adicto al juego\nHecho: Frecuentemente, la gente cree que para sufrir de adicciones hay que tener la voluntad muy débil o ser irresponsable. Esto es completamente falso. Cualquiera puede hacerse adicto a las apuestas, independientemente de lo responsables que sean. Una vez que comienza el patrón adictivo, las personas pueden mostrar conductas irresponsables para seguir con su adicción.\nMito #4: La ludopatía no es problema si el apostador tiene con qué pagar\nHecho: Ganar mucho dinero o tener grandes cantidades de dinero no significa que alguien no sea un ludópata. Los patrones de conducta riesgosa y la obsesión compulsiva con las apuestas influyen en todas las áreas de la vida.\nPor ejemplo, las relaciones interpersonales y familiares del ludópata suelen verse gravemente afectadas. Es la conducta lo que define al ludópata, no las consecuencias financieras.\nMito #5: Cualquiera puede reconocer a un ludópata\nHecho: Con la mayoría de los trastornos de adicción, reconocer a un adicto no es difícil, hay muchas señales externas y visibles. Sin embargo, esto no aplica para los problemas con las apuestas. La ludopatía es una conducta fácil de esconder, especialmente hoy en día, con tantos casinos en línea.\nRecursos De Ayuda Para Apostadores\nHoy en día, existen muchos recursos mundialmente reconocidos para ayudar a apostadores problemáticos. A continuación, reseñaremos brevemente algunos de ellos:\nBeGambleAware.org es una organización de información y apoyo en línea para apostadores, ofreciendo información sobre apuestas, cómo apostar de forma más segura y recursos para ludópatas. Es totalmente gratuito, administrado por una institución caritativa, GambleAware. Está disponible únicamente en idioma inglés.\nGamblers Anonymous (Jugadores Anónimos) es una de las organizaciones que lidian con ludopatía más famosa en el mundo. Es un grupo de apoyo que sigue el modelo de programa de 12 pasos. Asimismo, en su sitio web en inglés puedes hallar enorme variedad de recursos útiles. Su página en español también tiene muchos recursos útiles e información valiosa.\nGamTalk es uno de los rincones del internet más amigables para con apostadores en general. Cuentan con servicio de chat en vivo, incluyendo chats enfocados en la rehabilitación. También proveen historias motivacionales, un foro comunitario y recursos para tratamiento y soporte.\nProblemGambling es un servicio patrocinado por el CAMH, el Centro para la Adicción y Salud Mental de Canadá. Es un espectacular recurso gratuito con muchas herramientas, vídeos, autoayuda y recursos para apostadores, parientes y amigos.


El Museo Thyssen, en 140 caracteres\nEl director artístico del Museo Thyssen-Bornemisza, Guillermo Solana, ha presentado este lunes #Thyssen140, un libro elaborado a partir de una idea muy chula: contar en tuits cómo es la colección permanente del centro.\nLas 11 «lecciones» empezaron el pasado 7 de mayo y terminaron el 22. 310 mensajes en total -algunos más si tenemos en cuenta los inicios y finales de clase magistral- para describir los cuadros con apuntes históricos, pictóricos y curiosidades varias.\nY, por supuesto, con fotos de los lienzos en cuestión, algunas veces repetidas para incidir en detalles o aspectos no conocidos de las obras. Los tuits estaban numerados y se recogieron en un Storify, que incrusto abajo.\nTambién se pueden ver, con otra disposición, en el perfil de Pinterest del museo. De esa experiencia on line ha florecido una original guía en papel (15 euros), igual que ocurrirá con las lecciones que Solana ha impartido también sobre la colección Carmen Thyssen.\n«Me convertiré en un mito de Twiter el día que convenza a Tita (Cervera) de que se abra una cuenta», ha dicho el director durante la presentación. Ahí queda eso. Si tenéis un rato, repasad los tuits, porque merece mucho la pena el trabajo.\n[View the story «#Thyssen140 por Guillermo Solana» on Storify]\nTags: #Thyssen140, Museo Thyssen Bornemisza | Almacenado en: Twitter\nLa aerolínea Virgin se marca un videoclip para que te abroches el cinturón Fotos sí o fotos no en Twitter


Lennox Lewis pierde el invicto ante Oliver McCall I - Boxeo Tu Esquina\nLennox Lewis defendía por primera vez su título mundial en Londres ante Oliver McCall en un combate que acabaría siendo catalogado como la sorpresa del año.\nRevive el combate entre Mike Tyson y Lennox Lewis\nEl 24 de Septiembre de 1994 un invicto Lennox Lewis defendía su título WBC de los pesos pesados frente a Oliver McCall.\nMcCall ya venía avisando cuando aseguró que había realizado unos doscientos asaltos de sparring con Mike Tyson y este nunca había logrado noquearlo. McCall tenía un récord de 24 victorias, 17 de ellas por KO pero también arrastraba cinco derrotas. Entre sus víctimas algunos nombres conocidos como Tony Tucker, Orlin Norris o James «Buster» Douglas.\nLennox Lewis llegaba con un record de 25 victorias y 21 KO’s. Las apuestas lo daban como claro favorito, 5 a 1 a favor del campeón. Se rumoreaba que ya había un acuerdo para que tras enfrentar a McCall, el británico se volvería a ver las caras con Riddick Bowe, a quién había vencido en la final de los Juegos Olímpicos de Seúl del año 1988.\nLewis inició el combate con un planteamiento defensivo, utilizando su mayor envergadura para mantener a distancia a su rival mediante el jab. Oliver McCall salió rápido, moviéndose mucho e intentando cruzar la derecha.\nLa buscada derecha llegó en el segundo asalto justo al mentón. Lewis visitó la lona, trató de incorporarse pero las piernas parecían no obedecer. Victoria para Oliver McCall.\nComo ocurre en estas ocasiones, la esquina de Lewis protestó de forma muy enérgica y atribuyeron la victoria a la suerte. Oliver remarcó que había estado buscando ese golpe desde el primer segundo y tan cierto es, como que tan solo con un golpe de poder venció al invicto campeón.\nMcCall y Lennox Lewis volvieron a enfrentarse en un combate que tuvo uno de los desenlaces más surrealistas que se recuerdan en la división.\n1994, CMB, Lennox Lewis, Oliver McCall, Peso Pesado, Título Mundial\nPrevAnteriorRocky Marciano vs Archie Moore. El último KO de Rocky Marciano\nSiguienteEl tremendo castigo entre Tito Trinidad y Fernando VargasNext


CCOO critica la falta de personal en el dispositivo Infoca\nUsted está en:Portada»Provincia»CCOO critica la falta de personal en el dispositivo Infoca\n14 junio 2017 Provincia\nJuan Escobar González, secretario acción sindical de la sección sindical de INFOCA, ha criticado que “hace un mes que José Fiscal, consejero de medioambiente, prometió como hace todos los años, que el dispositivo INFOCA estaría funcionando al 100% a partir del día 1 de junio, ya que en este momento se considera un periodo de alto riesgo para los incendios forestales de los montes públicos”. En este sentido, Escobar ha asegurado que “estas declaraciones están muy alejadas de la realidad ya actualmente la plantilla del Plan INFOCA no se encuentra contratada en su totalidad y como no podía ser de otra forma, el motivo económico es el más recurrente para justificar la falta de personal”. Escobar ha destacado que “mientras el quipo del Infoca se encuentra bajo mínimos, el gobierno andaluz no escatima en gastos para la presentación del plan”.\nPara Escobar “toda esta situación de desconcierto laboral, está acarreando un gasto a las arcas de la Junta de Andalucía que debemos recodar que pagamos todos los contribuyentes andaluces. La Agencia (AMAYA) ha realizado un contrato externo con un bufete de abogados para poder afrontar la enorme cantidad de litigios a los que tiene que hacer frente y así poder salir de la situación de bloqueo en la que se encuentra actualmente por su mala gestión”. “Esto nos va a costar a todos los contribuyentes aproximadamente unos 200.000 euros”, ha señalado


Publicado por Bettie Jander septiembre 08, 2016\nHoy es casi domingo. Aquí es festivo. Anoche me acosté tarde (mucho más tarde de lo que pensaba) y hoy me he despertado rara (a lo mejor lo de haber dormido seis horas o menos tiene algo que ver). Apenas había abierto el ojo ha sonado el teléfono fijo y era mi madre. Después de dedicarse un rato a echarme en cara de una forma pasivo agresiva que yo no tenía muchas ganas de hablar, se me ha echado a llorar y a contarme problemas que yo no puedo solucionar. Porque supongo que empezar una nueva vida en otra ciudad y ver que se me avecina un curso de trabajo brutal no es suficiente. Que a lo mejor suena egoísta. Pero si nos ponemos egoístas, pues yo también quiero.\nMe he dado cuenta de que no se veía el número de teléfono de quien ha llamado y, al colgar, me he puesto a mirar cosas. Resulta que el teléfono inalámbrico que compré ayer ya está roto. No aparece nada en la pantalla. Se enciende la luz, pero ya. Pero, como ya he dicho, es festivo, así que hasta mañana nada. Qué suerte he tenido, ¿eh?\nMe he hecho el desayuno y me he venido al PC porque, al menos, ya tengo Internet. Y he pensado que, bueno, este es mi blog y me lo cargo como quiero. Y hoy necesito lamentarme un poco y soltar esta bola que me sale a veces en el pecho. Si me preguntan, tengo que decir que soy afortunada: he tenido suerte y lo sé. Por eso, cuando me quejo, cuando me siento mal, me siento idiota. ¿Cuántos pagarían por estar en mi situación? Lo sé, lo sé. Muchos.\nPero aún así, a veces, como hoy, por unos breves instantes, se me echa todo encima por cualquier pequeño inconveniente o sin razón, me entran todas las dudas y siento que no voy a ser capaz de hacerlo, o de hacerlo bien. Y me paralizo, y me agobio. Y me siento muy tonta. Nada más que una niña idiota.\nSí. Lo sé, no es la primera vez que me pasa. El año pasado por estas fechas también estaba agobiadísima. Pero mirad, será que no aprendo.\nPD: Sí, este es un post de necesito ánimos y mimos, ¿vale? :(\nPD2: A ver si puedo, poco a poco, irme poniendo al día con vuestros mails, blogs y demás. Todavía no tengo la rutina cogida del todo.\nDro López 8 de septiembre de 2016, 12:54\nMUCHO ÁNIMO BETTIE\nQuejarse es algo importante; no podemos guardárnoslo todo dentro. Evidentemente, todo extremo es malo xD pero una buena queja de vez en cuando, pues mira, sienta bien, uno hasta siente que libera toxinas, mejor que una sauna oye ;P\nEn fin, ahora más en serio. No te sientas mal por quejarte. Si has llegado a donde estás es porque tú misma te lo has currado, nadie te ha regalado nada. Y, aunque tu situación laboral sea buena, es normal que a veces las dudas, los roces con la familia e incluso las tonterías nos hagan decaer un poco. Somos personas, no máquinas. Incluso los ricos tendrán sus momentos de "bajón" de vez en cuando. Me los imagino pensando "ois, con este palacio que tengo y esos dos ferraris ahí en la puerta, cómo me siento así..." jaja\nTe llevo leyendo desde hace un tiempo por estos lares y por Tw, y creo que eres una tía inteligente. Creo que te irá bien este curso que viene :)\nBettie Jander 8 de septiembre de 2016, 19:20\nA veces es que quejarse sienta muy bien, las cosas como son :P\n¡Un besico fuerte! Y gracias, Dro, eres UN SOL.\nJulia 8 de septiembre de 2016, 14:24\nÁnimo guapa!! Ya verás como todo va a ir bien. Eres una profe maravillosa, ya lo demostraste el año pasado.\nBettie Jander 8 de septiembre de 2016, 19:21\nEste año va a ser EL MÁS DIFÍCIL TODAVÍA, jaja :P\nLuis J. del Castillo 8 de septiembre de 2016, 19:45\nComo una vez me dijo un cliente, hay días buenos y días malos para todos, tenga uno la suerte que tenga. Lo importante es saber superar el agobio, así que mucho ánimo y a por ello. Y en este caso, lo de Buda: a problemas con solución, ¿para qué preocuparse si se pueden solucionar?, a problemas sin solución, ¿para qué preocuparse si no se pueden solucionar?\nAdemás, aunque es cierto que muchos desearían (desearíamos xD) estar en tu situación, también tú has pasado por mucho para llegar hasta ahí. Nada ha sido gratis. Y esa "suerte", que no es solo tal, no quiere decir que no tengas derecho a un bajón, pero, ¡eh!, nada más que eso. Que, por seguir por los tópicos, la vida son dos días y no vamos a estar uno entero llorando y lamentándonos, ¿no? Mejor disfrutarlo.\nO intentarlo con esta calor.\nBettie Jander 8 de septiembre de 2016, 19:48\nSe hará lo que se pueda, a pesar del calor.\nRaquel 8 de septiembre de 2016, 20:25\nA ver reina, que me dan muchas ganitas de bajarme a Córdoba, prepararte un vaso de leche, meterte en la cama y darte un beso en la frente. Peeeeero, hace mucho calor para ese plan y además me pillas muuuuy lejos. Venga Bettie! No dejes que nadie te haga sentir mal, este es tu momento, delega los problemas para otros, tú ahora tienes que estar centrada en ti, en tus cosas, en tu vida, en tu Nueva Vida!!! Bastante tienes con reorientarte cada vez que sales de casa, acordarte de dónde has dejado los calcetines y el exprimidor.\nEl agobio por el nuevo curro te hará estar alerta, ya verás como todo va fenomenal, después de lo que has pasado, te espera lo mejor, ya verás. Permítete llorar y quejarte, no pasa nada, eres afortunada sí, tienes el trabajo por el que has luchado y lo vas a hacer genial, pero es que el tuyo lleva el lote completo: curro nuevo, ciudad nueva, todo nuevo. Y si tienes un día de mierda, pues otros vendrán mejores.\nMucho ánimo, lo vas a hacer genial porque quieres hacerlo y bien y sabes hacerlo bien.\nBettie Jander 9 de septiembre de 2016, 8:07\nOtros días vendrán mejores. Es que a veces me ofusco, ya lo sabes XD\nUrria Úzkost 8 de septiembre de 2016, 22:19\nNo es mala idea que te desahogues en tu propio blog (yo lo hago constantemente en el mío), que para algo es tu blog, y como tú dices, te lo puedes cargar como quieras xD.\nBettie Jander 9 de septiembre de 2016, 8:09\nIba a utilizar otro verbo más malsonante XD\nUrria Úzkost 9 de septiembre de 2016, 10:29\nSi quieres usar tacos, no te cortes. Es probable que te quedes a gusto.\nLetraherido 8 de septiembre de 2016, 23:14\nDespués de tanto tiempo, tienes permiso de ser "egoista" y "quejarte", faltaría más, con lo que has aguantado y batallado.\nYa verás como todo mejora.\nBettie Jander 9 de septiembre de 2016, 8:10\nSeguro que sí. Todo el mundo tiene derecho a "regalarse" un mal día, ¿no? xD\nAbril Stork 9 de septiembre de 2016, 10:08\nQuéjate lo que quieras Bettie, no sirve para nada guardarse las cosas para una misma :)\nEs difícil adaptarse a una nueva situación pero hay gente tan maja y agradable por el mundo que seguro que pronto te sentirás arropada en tu nueva vida. Y en tu labor de profe, qué te voy a decir, lo llevarás todo hacia adelante.\n¡¡Un abrazo y fuerza!!\nBettie Jander 9 de septiembre de 2016, 17:18\nA ver, con la gente no tengo queja. Los cordobeses se están portando muy bien conmigo :) Poco a poco :D\nRosa 9 de septiembre de 2016, 17:15\nNo te digo nada... Sólo te mando un "achuchu" muy fuerte y muchos mimitos\nBettie Jander 9 de septiembre de 2016, 17:19\nTú si que sabes cómo malcriarme :D


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