Bolsa de trabajo en San Juan de Marcona, Ica: ofertas de empleo - Bumeran Perú 2019\nBolsa de trabajo en San Juan de Marcona, Ica\nVER AVISOS DE TODO San Juan de Marcona\nEmpleos destacados en San Juan de Marcona\nAsistente Supervisor de Operaciones en Planta Concentradora\nAsistente Jefe de Departamento de Recursos Humanos\nMÁS EMPLEOS DESTACADOS EN San Juan de Marcona\nAsistente de RR.HH- Control de asistencia\nImportante empresa desea incorporar al mejor talento para el departamento deRecursos Humanosquien deberá tener experiencia comprobada obligatorio en tareador y control de asistencia de empleados y obreros, y actualización en legislación laboral como planillas. Requisitos Bachiller universitario o tecnico en ...\nSenior GPON Engineer\nTelecommunication Company is requiring engineers for: GPON Engineer - Analyze Dslam/MSAN/GPON problems, identify suitable solutions and Perform operations on site. -Good understanding of Access network and GPON FTTX network architecture design. -Have GPON FTTX network technical support experience. Experience with ...\nYou will be responsible for supporting sales management and customers in establishing, developing and closing business opportunities in the field of DWDM - GPON products willing to improve more telecom solutions Responsibility: Presale support including bidding, network design, proposal, pre-sale testing support ...\nTrainee de Programación\nTata Consultancy Services es una empresa de servicios de TI, consultoría y soluciones de negocios que se asocia con varias grandes empresas globales para acompañarlos en su trayectoria de transformación. TCS ofrece una cartera integrada enfocada en consultoría y basada en Cognitive de servicios TI, Servicios de ...\nPracticante Profesional de Talento\nImportante grupo empresarial de capitales peruanos y con presencia en Latinoamérica, se encuentra en la búsqueda de un Practicante Profesional de Talento. Funciones: -Publicación de vacantes en bolsas laborales, universidad y/o convocatorias internas -Realizar dinámicas grupales y/o dinámicas para la evaluación de ...\nVentas call center - San Isidro\nEjecutivo de Venta Pandero -Inmueble\nPANDERO, líderes en el sector de fondos colectivos, reconocida por Great Place to Work como uno de los mejores lugares para trabajar en el 2018. Se encuentra en la búsqueda de Vendedores para su Escuela de Ventas. Requisitos: • Formación Académica: Técnico Egresado o estudios truncos en Administrador, Marketing o ...\nTEAM LEADER - TECNOLOGÍA DE LA INFORMACIÓN\nHIPER TECNOLOGÍAS DE INFORMACIÓN\nSomos HIPER S.A. una empresa peruana especializada en el Desarrollo de Soluciones Tecnológicas relacionadas con la atención a clientes masivos y gestión de transacciones. Tenemos más de 33 años en el mercado laboral brindando soluciones integrales exitosas a las principales empresas del Perú del rubro de Banca y ...\nTeleoperadores Ventas TURNO MAÑANA 9am a 6pm Con o sin exp en call - GANA 1500 a más\nExperiencia mínima de un año en atención al cliente. Inglés intermedio. Office nivel básico. Venta de servicio de taxi en counter dentro del aereopuerto Internacional Jorge Chavez. Vivir cerca al aereopuerto de preferencia. Brindar optima atenciòn al cliente.\nOPERADORA DE RESERVAS Y MARKETING\nRealizar reservas ya sea mediante llamada telefónica y/o correo electrónico. Experiencia en call center y atenciòn al cliente vía telefónica (incidencias,atenciones, monitoreo) Atención y respuesta a quejas de clientes. Buen nivel de redacción Revision de correos. Buen nivel de interrelación personal. Realizar ...\nColaboradores McDonald´s Javier Prado\nBuscamos jóvenes talentosos que quieran formar parte de la familia McDonald´s como colaboradores de tiempo parcial en nuestro local de Javier Prado C/Guardia Civil , parte del propósito es que trabajes cerca de tu casa o lugar de estudios, oportunidades de desarrollo pofesional, refrigerios y actividades de ...\nEJECUTIVOS WORKSITE - ONCOSALUD\nPor encargo de ONCOSALUD requerimos seleccionar: EJECUTIVOS COMERCIALES CORPORATIVOS Requisitos: · Experiencia laboral mínima de 01 año en ventas de intangibles, masivo y/o retail, sistema financiero (Venta en campo de tarjetas de crédito, hipotecario y multiproductos). · Estudios de nivel técnico o universitario ...\nANALISTA DE REMUNERACIONES Y COMPENSACIONES - CINEPLANET\nPor encargo de nuestro cliente, una empresa importante, nos encontramos en la búsqueda de un profesional con el siguiente perfil: REQUISITOS: · Bachiller/a de la carrera de Contabilidad, Economía o Administración. · Experiencia de 2 años en cargos similiares a Analista de Planillas o afines. · Experiencia de 1 año ...\nPracticante Profesional - Auditoría Interna\nYura S.A. líder de la industria cementera en el Sur del Perú, es la principal empresa del Consorcio Cementero del Sur, presente en los negocios de cemento, cal, nitratos, concreto, agregados y prefabricados. Como parte de nuestro plan de crecimiento nos encontramos en búsqueda del mejor talento para ocupar la ...\nSomos CRP Radios , empresa líder en el rubro, con una trayectoria de 50 años en el mercado peruano. Estamos enfocados en brindar entretenimiento, adaptando nuestro portafolio a las necesidades de nuestros clientes. Conectamos con una amplia audiencia y acercamos las marcas a sus consumidores. FUNCIONES: Comunicar de ...\nImportante empresa del sector informático se encuentra en la búsqueda de un Analista Funcional SalesForce que cumpla con el siguiente perfil:. REQUISITOS Bachiller en Ingeniería de Sistemas, Informática, Industrial, Ingeniería de Software o afines. Experiencia de (2) año como Análisis de negocios y levantamiento de ...\nImportante empresa del sector informático se encuentra en la búsqueda de un especialista ODM, el cual deberá contar con el siguiente perfil:. FUNCIONES Apoyar al Analista Funcional de Sistemas Críticos a identificar si el requerimiento y/o incidencia está afectando a ODM. Brindar solución los requerimientos y/o ...\nImportante empresa del sector informático se encuentra en la búsqueda de un Especialista BPM que cumpla con el siguiente perfil:. Atender los requerimientos e incidencias que se ven afectadas por BPM Modificar fuentes en caso se requiera. Realizar las pruebas técnicas de BPM. Documentarlas modificaciones ...\nImportante empresa del sector informático se encuentra en la búsqueda de un Especialista SharePoint que cumpla con el siguiente perfil:. FUNCIONES Análisis y desarrollo de componentes y soluciones SharePoint. Documentar las modificaciones realizadas en el componente. Realizar las pruebas en ambiente de desarrollo. ...\nImportante empresa del sector de consumo masivo, se encuentra en la búsqueda de un Supervisor de Seguridad y Salud Ocupacional, que cumpla con el siguiente perfil:. DESCRIPCIÓN DEL PUESTO Supervisar los trabajos realizados dentro de planta, con el fin de reducir incidentes y/o accidentes de trabajo. Firmar los ...\nPracticante Profesional de Operaciones\nAJE es una de las empresas multinacionales de bebidas más grandes, con presencia en más de 20 países en Latinoamérica y Asia. Practicante Profesional de Operaciones Funciones: Levantamiento de información. Elaboracion y manejo de procesos logistico. Manejo de indicadores. Requisitos: Profesional ...\nSupervisor Zonal de Agencias\nInversiones la Cruz\nÚNETE A LA EMPRESA LÍDER EN CRÉDITOS PRENDARIOS Inversiones La Cruz , empresa líder en créditos prendarios, sigue creciendo y se encuentra en la búsqueda de profesionales para cubrir la plaza de: SUPERVISOR ZONAL DE AGENCIAS Objetivo: Liderar el equipo comercial asignado a su zona o región, asegurando el desarrollo y ...\nConcretos Supermix S.A empresa clave de la división de materiales para la construcción y la minería, líder de la industria concretera en el Sur del Perú. Estamos presentes en los negocios del concreto, agregados y prefabricados. Como parte de nuestro plan de crecimiento nos encontramos en búsqueda del mejor talento ...\nPRACTICANTE PRE-PROFESIONAL DE VAS/OTT\nFunciones: - Apoyar a la estrategia de mediano y largo plazo SVA/OTT. - Relación comercial con proveedores de servicio nacionales e internacionales. - Coordinación y trabajo con áreas múltiples de la compañía para integración de nuevos productos y servicios, despliegues de nuevos canales y nuevas oportunidades de ...\nPRACTICANTE PRE-PROFESIONAL DE INTELIGENCIA DE NEGOCIOS\nFunciones: Analizar e implementar la mejora de procesos a través de Reportes y Modelos de Información para Servicios, Tráficos, Usuarios, Facturación, etc. Consolidar la información financiera de acuerdo con las necesidades internas de la Gerencia. Analizar la consolidación de la información financiera de acuerdo a ...\nPRACTICANTE PRE-PROFESIONAL DE REGULACIÓN\nFunciones: - Apoyo en la absolución de consultas internas y en los requerimientos de información remitidos por el OSIPTEL y el MTC. - Elaboración de resúmenes de normas y de comunicaciones dirigidas a clientes y al OSIPTEL y el MTC. - Apoyo en la revisión de normas del sector para validar el cumplimiento interno de ...\nSomos líderes en el mercado dedicada a la fabricación de papeles, cartones corrugados, cajas y empaques flexibles. Formamos parte del prestigioso Grupo Gloria. Como parte de nuestro plan de crecimiento nos encontramos en búsqueda del mejor talento para ocupar la posición de : Practicante Profesional - Logística ...\nEmpresa de transportes líder a nivel nacional, con más de tres décadas de experiencia en el transporte de cal, nitratos, cemento, concretos, refrigerados, leche, abarrotes entre otros. Como parte de nuestro plan de crecimiento nos encontramos en búsqueda del mejor talento para ocupar la posición de Conductor de Bus. ...\nTEN LA OPORTUNIDAD DE ESTUDIAR Y TRABAJAR/ ATENCIÓN AL CLIENTE Y VENTAS- PART TIME\nSomos una empresa que fomenta y respeta la igualdad de género, la inclusión y la diversidad. BUSCAMOS personas como TÚ! Con muchas ganas de aprender, perseverante y comprometido/a. ¿QUÉ TE OFRECEMOS? Sueldo Base + incentivos. Ingreso a planilla desde el primer día de trabajo. Línea de Carrera (a partir del tercer ...\nAsistente de Control Interno – Auditoría\nAsistente de Control Interno – Auditoría Nuestro cliente importante empresa inmobiliaria, centrada principalmente como desarrolladores y operadores de centros comerciales, originaría de Santiago, Chile, con presencia en Colombia y Perú, se encuentra en la búsqueda de un Asistente de Auditoria Interna. Requisitos - ...\nEjecutiva Comercial TI\nIT DATA CONSULTING\nForma parte de IT Data Consulting, empresa orientada a soluciones de negocio, estrategia y desarrollo, basadas en tecnologías de la información. Nos encontramos en búsqueda de los mejores talentos para la posición de un Ejecutiva Comercial para unirse a nuestro gran equipo. REQUISITOS: Técnico o Bachiller de la ...\nSoporte nivel 01 (Mesa de Ayuda)\nSomos una empresa de servicios de tecnologías de información e integración de sistemas. Hoy en día nos encontramos en la búsqueda de los mejores talentos para ocupar la vacante de: AGENTE DE SERVICE DESK Funciones: Crear adecuademente los tickets segun su tipo y hacer el seguimiento hasta el cierre del mismo. ...\nJEFE DE VENTAS - EXTINTORES\nImportante empresa del rubro comercial se encuentra en búsqueda de la siguiente posición: JEFE DE VENTAS DE EQUIPOS DE EXTINCIÓN DE INCENDIO Requisitos: Profesional de la carreara de Marketing, Administración o a fines. Experiencia min. 3 años como jefe, coordinador o ejecutivo de ventas en el rubro ...\nGestor de Ventas - Trujillo\nBBVA Asesor Telefónico GANA Incentivos+Comisiones+Movilidad+BONO DE EXCELENCIA\n¡Únete a la mejor empresa para trabajar en el Perú! Esta es tu oportunidad para formar parte de una gran familia. Contamos con diversos beneficios pensados para ti y una línea de carrera para que puedas crecer con nosotros. ¿Qué esperas? ¡Postula! Función principal: Brindar asesoramiento a clientes referente a ...\nImportante empresa del rubro comercial se encuentra en búsqueda de la siguiente posición: SUBCONTADOR/A Requisitos: Contador Público colegiado. Experiencia min. 2 años de experiencia laboral en el cargo de sub contador Experiencia en el sector comercial e industrial Diplomado, especialización o maestría en ...\nTécnico de Operaciones - Multifunción (Piura)\nImportante empresa líder en el rubro de Tecnologías de la Información y Comunicación, se encuentra en la búsqueda de un TÉCNICO DE OPERACIONES - MULTIFUNCIÓN con el siguiente perfil: REQUISITOS: Técnico Titulado: Electricidad, Electrónica, Refrigeración, Mecánica o similar. Mínimo 03 años de experiencia. ...\nNos encontramos en la búsqueda de un Analista de Cuentas por Pagar : Funciones: Registro de facturas electrónicas y recibos por honorarios Revisión de buzón electrónico de facturas Análisis de cuentas contables asignadas a su cargo Reportes de estados financieros trimestrales a Osinergmin Análisis de la norma técnica ...\nOPERARIO DE POST VENTA ZONA PUERTO VIEJO - ELECTRICISTA\nÚnete al equipo de la mejor empresa del sector inmobiliario. Contamos con más de 14 años de experiencia en el mercado y hemos sido reconocidos con la certificación BEST PLACE TO LIVE 2018 Y 2019. Actualmente tenemos17 proyectos en ejecución y estamos en la búsqueda de unOPERARIO DE POST VENTA para la ZONA DE PUERTO ...\nCEMEX PERU S.A.\nCEMEX PERU es una empresa LIDER A NIVEL MUNDIAL, dedicada a la comercialización y distribución de cementos. En esta oportunidad, nos encontramos en búsqueda del mejor talento para la siguiente posición: Médico Ocupacional (Medio tiempo) Retos: · Supervisar la correcta gestión de las evaluaciones médicas de los ...\nPromotoras de Ventas Profesional MASIVO/RETAIL\nGA.MA, importante empresa transnacional con más de 45 años de experiencia en la realización de productos profesionales para el cuidado de cabello, se encuentra en la búsqueda de PROMOTORAS DE VENTAS para campaña de 4 meses. .Funciones: Demostrar y promocionar de manera ética y profesionalmente, la imagen de la marca ...\nPromotora de Ventas Retail\nGA.MA, importante empresa transnacional con más de 45 años de experiencia en la realización de productos profesionales para el cuidado de cabello, se encuentra en la búsqueda de 5 PROMOTORAS DE VENTAS para campaña de 4 meses. .Funciones: Demostrar y promocionar de manera ética y profesionalmente, la imagen de la ...\nCoordinador (a) de Trade Marketing\nTeleoperador de Ventas - 3pm a 10pm Capacitacion Pagada Sede Ate\nTE INVITAMOS A SER PARTE DE NUESTRA FAMILIA GSS Grupo G.S.S (Global Sales Solutions), connotada organización transnacional que destaca en la prestación de servicios Call Center y Presencial, para promociones, ventas, atención al cliente, cobranzas, crosselling etc, en empresas de ...\nFUNCIONES PRINCIPALES: · Colectar, actualizar, interpretar y evaluar la información geológica de las diferentes zonas de minado establecidas por el planeamiento estratégico de la Empresa y de los diferentes proyectos de exploración geológica dentro y fuera de las operaciones mineras de la empresa; con la finalidad ...\n¿Le gustaría compartir nuestra pasión por las energías renovables y ser parte del mundo energético del mañana? Somos una compañía que, además de generar energía 100% renovable, tiene un marcado compromiso con la diversidad, la inclusión y la equidad de género. Además, desarrolla sus operaciones en 15 países, bajo ...\nAbogado de Asuntos Legales - Sede Lima\nContugas es la empresa peruana que lleva progreso a la ciudad de Ica a través del gas natural; estamos comprometidos con la masificación del gas natural en el territorio peruano.¡Forma parte de nuestro equipo! Nos encontramos en la búsqueda de la siguiente posición: Abogado de Asuntos Legales El objetivo de la ...\nPARA POSTULAR INGRESE AQUÍ:https://bdo.evaluar.com/evjm/4a421e98-f952-43b0-83cc-fdc99cc89653 BDO Outsourcing,se encuentra en la búsqueda de profesionales para cubrir la siguiente posición: Asistente tributario Requisitos mínimos: - Bachiller/Licenciado de la carrera de Derecho (indispensable). - Experiencia mínima ...


Estás en: Frases de Libros > Paulo Coelho > Brida\nFrases del libro Brida de Paulo Coelho\nAquí encontrarás una recopilación de las mejores frases del libro Brida de Paulo Coelho. Frases cortas, frases célebres, citas, fragmentos del libro Brida.\nLos hombres son dueños de su propio destino. Siempre pueden cometer los mismos errores. Siempre pueden huir de todo lo que desean y que la vida, generosamente, coloca ante ellos\nCuando el conocimiento masculino se une con la transformación femenina, está creada la gran unión mágica, que se llama Sabiduría.\nAñadir una frase de Brida


Cinco consejos para amortiguar el 'golpe' de la nueva factura de la luz a final de mes\nLos consumidores pagarán más si utilizan sus electrodomésticos entre las 10:00 y las 14:00 y entre las 18:00 y las 22:00 horas durante los días laborables\nLa nueva factura de la luz obligará a los consumidores a adaptar sus pautas de consumo. (Pixabay)\n29/05/2021 - 13:42 Actualizado: 31/05/2021 - 08:46\nSólo falta un día para que entre en vigor la nueva tarifa de la luz, en virtud de la cual habrá un peaje con discriminación horaria para todos. El cambio se efectuará de manera automática, por lo que los consumidores no tendrán que hacer ninguna gestión, si bien deberán modificar sus hábitos de consumo si quieren evitar un susto a final de mes, cuando llegue la factura, pues a partir de ahora saldrá más caro utilizar los electrodomésticos en las horas centrales de los días laborables y más barato de madrugada y durante los fines de semana.\nEn concreto, desde el 1 de junio habrá tres tramos que determinarán el precio del consumo de energía eléctrica:\nPunta | De 10:00 a 14:00 y de 18:00 a 22:00 en días laborables. Es el periodo más caro.\nLlano | De 8:00 a 10:00, de 14:00 a 18:00 y de 22:00 a 00:00 en días laborables. Es el periodo de precio intermedio.\nValle | De 00:00 a 8:00 en días laborables y toda la jornada durante fines de semana y festivos nacionales. Es el periodo más barato.\nAdemás de ello, los usuarios podrán contratar dos potencias diferentes: una para los periodos punta y otra para los periodos valle. "De este modo, aquellos consumidores que tengan unas necesidades de potencia más elevadas en periodo valle, como los usuarios de vehículo eléctrico que deseen cargar su coche o moto por la noche en su domicilio, podrán beneficiarse de contratar una potencia superior y mantener su potencia habitual en los tramos punta y llano, evitando pagar el sobrecoste de esa potencia extra durante todas las horas del día", ejemplifica la Comisión Nacional de los Mercados y la Competencia (CNMC).\nAprovecha las horas valle...\nLa nueva tarifa es un arma de doble filo que descarga sobre el consumidor la responsabilidad de pagar más o menos en función de las horas en que utilice sus aparatos eléctricos. Es inevitable cocinar en las horas punta o llano, como lo es también prescindir de la luz a determinadas horas de la noche o desenchufar el ordenador en caso de que se teletrabaje. Hay otras rutinas cuyo aplazamiento es más factible. "La plancha es uno de los aparatos de mayor consumo", recuerda la CNMC. Una buena idea sería dejar esta tarea para el fin de semana.\nLos tres periodos para el consumo eléctrico. (CNMC)\nLa misma lógica se puede aplicar a lavadoras y secadoras, siempre que no sea imprescindible usarlas entre semana. Si hubiera que hacerlo, y teniendo en cuenta la inviabilidad de hacer la colada por la noche, la mejor opción es entre las 8:00 y las 10:00, entre las 16:00 y las 18:00 o entre las 22:00 y las 00:00. Una acción para ahorrar a la que muchos ya están acostumbrados es cargar el móvil por la noche, lo cual también es aplicable a ordenadores, tabletas, altavoces inteligentes o robots aspiradores. Quizás quienes más puedan beneficiarse de las horas valle entre semana son las personas que dispongan de puntos de recarga para coches eléctricos. La diferencia entre cargar el vehículo a cualquier hora del día o por la noche supera los 300 euros al año.\n... O compra un temporizador\nUna buena alternativa para no tener que madrugar —o asegurarse de que un electrodoméstico no consume electricidad en el horario más caro— es comprar enchufes con programador. Estos dispositivos, que pueden adquirirse por menos de cinco euros en cualquier ferretería, son pequeños temporizadores que se conectan a los enchufes o vienen integrados en ellos. Son algo así como ladrones que suelen incorporar un disco de púas (con las horas del día marcadas) y permiten delimitar la franja de tiempo en que se desea que funcione un aparato.\nUso de un temporizador eléctrico. (iStock)\nEl reloj del disco de púas permitirá pasar o no la electricidad en función de las preferencias del consumidor. En caso de que, por ejemplo, se quiera activar el enchufe donde se carga el móvil a partir de la 1:00, el programador anulará la electricidad hasta que llegue esa hora, de tal manera que el usuario podrá asegurarse de que consume durante un tramo más barato. Cuantos más electrodomésticos puedan programarse a horas valles, mayor será el ahorro en la factura.\nSolo un 25% de los usuarios sabe que puede contratar su suministro eléctrico a un precio regulado que fija el Gobierno (Precio Voluntario para el Pequeño Consumidor o PVPC) o a un precio liberalizado (el consumidor contratara la tarifa que más le interesa directamente con la comercializadora), según el Panel de Hogares de la CNMC sobre electricidad y gas.\nCon los cambios introducidos es más importante que nunca tenerlo en cuenta, puesto que en función del tipo de contrato los cambios en las facturas serán mayores o menores. Por lo general, los usuarios del mercado regulado notarán más el ahorro que pueden conseguir en los diferentes tramos horarios si cambian sus hábitos de consumo. En el caso de los consumidores del mercado libre, es aconsejable que revisen sus contratos con las empresas comercializadoras. Así, por ejemplo, aquellos que tengan un precio fijo mensual podrían llegar a pagar los tres tramos a coste de periodo punta, por lo que, incluso cambiando sus hábitos de consumo, el gasto no disminuiría a no ser que introdujeran medidas de eficiencia energética.\nCon la nueva tarifa eléctrica se reducirá la parte fija de la factura (un coste que no varía cada mes y que va en función de la potencia contratada) frente a la parte variable (la que depende del consumo de electricidad del usuario). De esta forma, un hogar que tenga contratada una potencia de 4,6 kW pasará de pagar 250 euros anuales (impuestos incluidos) a 150 euros al año. "Si en tu casa nunca han saltado los plomos, ni siquiera cuando pones a la vez la lavadora, el horno y el lavavajillas, puede ser que tengas margen para contratar menos potencia de la que estás pagando", aconseja la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU).\nEl cambio de potencia puede solicitarse a través de cada comercializador, cuyas vías de contacto se facilitan bajo estas líneas. La potencia contratada se puede cambiar cada 12 meses. Para facilitar la adaptación, se permiten dos cambios de potencia gratuitos hasta el 31 de mayo de 2022, salvo que el cambio implique actuaciones en el punto de suministro que requieran el desplazamiento de un técnico.\nOtro aspecto a tener en cuenta es que se podrán contratar dos potencias diferentes: una para los periodos punta y llano (de 8:00 a 0:00 en días laborables) y otra para el periodo valle (de 0:00 a 8:00 en días laborable y durante todas las horas de fines de semana y festivos nacionales). Si un consumidor necesita más potencia para algo que pueda hacerse en horario valle, como cargar un coche eléctrico, puede optar por aumentar la potencia solo en ese horario. Es importante resaltar que si el consumidor no solicita este cambio, se le aplicará por defecto en ambos periodos la potencia contratada actual.\nIndependientemente del tipo de contrato que se tenga o la potencia contratada, las medidas de eficiencia energética siempre son una opción para ahorrar a largo plazo. Ahora bien, en este caso se requiere una inversión inicial en materiales como, por ejemplo, ventanas con rotura de puente térmico y vidrios especiales con protección solar (con las que se puede reducir hasta un 30% el consumo de la climatización), aislamiento térmico, medidas de protección solar o electrodomésticos de alta eficiencia energética. Teniendo en cuenta que un frigorífico funciona durante las 24 horas del día (tanto horas punta como horas valle), si se cambia uno de más de 10 años de antigüedad por otro de alta eficiencia energética se ahorrarían 1.300 euros durante su vida útil (900 con la anterior tarifa), según la Agencia Andaluza de la Energía.\nHay otros gestos al alcance de todos que ayudan a ahorrar. Apagar el televisor, pero dejarlo en 'stand-by' toda la noche, tener el portátil permanentemente enchufado o dejar la minicadena conectada a la corriente de por vida pueden suponer cinco euros más al mes. Se tiende a pensar que, una vez apagados, todos estos aparatos no consumen energía, pero no es así, pues durante este tiempo realizan lo que se conoce como 'consumo fantasma'. Para evitarlo, puede ser muy útil usar una regleta con la que desconectar todos los electrodomésticos a la vez o programar el 'modo espera' en aquellos electrodomésticos que dispongan de él.\nMenos horno y abrir menos la nevera, consejos para reducir la factura de la luz EC\nLa factura de la luz subió casi 11 euros en marzo respecto al mismo mes del año pasado E.P.


SOUTO | RAFAEL PALACIOS\nVITICULTOR EN VAL DO BIBEI - O BOLO - OURENSE - SPAIN\nSORTES - PARCELAS\nSORTE ÚNICA - VENDIMIA TARDÍA\nEs un vino elaborado de la parcela “Souto dos Santos”, Godello plantado en 1.979.\nEsta sorte única, se encuentra a una altitud de 710 m. en la zona más occidental de Santa Cruz do Bolo. Es una sorte escondida entre castaños y con menos horas de sol al año de lo habitual, por lo que su acidez es muy alta y no todas las añadas su maduración es la óptima para elaborar este vino. Es un vino único que solo se puede elaborar en añadas donde se den las condiciones idóneas. Su suelo arenoso, de arenas muy finas por la degradación de granito muy antigua, aportan al vino un marcado carácter salino, pronunciando esta sensación gracias a su angulada acidez. Viticultura biodinámica.\nSu fermentación se realiza en barricas usadas, sin pie de cuba, para conseguir así una parada de fermentación natural y con un elevado contenido en azúcares.\nVino con doble carácter. Aromas dulces y florales, (flor de castaño, hinojo), voluminoso y amplio en su presentación. En su trayecto apenas deja recuerdo de su elevado contenido de azúcares ya que su gran acidez y marcado carácter salino, limpian el paladar imponiendo su incisiva acidez y sápida salinidad, confundiendo así la primera impresión percibida.\nEn el año 2017 la Unión Europea, a través del Fondo Europeo Agrícola de Desarrollo Rural (FEADER) apoya la realización de un nuevo proyecto para mejoras tecnológicas en Bodegas con una inversión de 94.046,50€ para la que se le concedió una ayuda pública de 37.618,60€ (el 75% financiada por el FEADER). Con este proyecto la empresa pretende obtener mas producción y sacar una nueva marca al mercado.


Si usted está planeando vender su casa usted puede han estado debatiendo si se debe o no tratar de vender a ti mismo. Hay miles de personas que cada año elige a vender sus propios hogares. Algunas personas lo hacen porque tienen experiencia en bienes raíces y que puede hacer el trabajo, y otros lo hacen porque es mucho más barato. Si usted vende su propia casa, entonces usted no tiene que pagar un agente de bienes raíces para hacerlo para usted.\npor supuesto, usted encontrará que la venta de su casa requiere más trabajo que el que se acaba de poner un signo. Usted necesita saber el valor justo de mercado, la importancia de frenar la apelación, los métodos de publicidad, y mucho más con el fin de tener éxito. Sin embargo, con la información correcta, usted puede fácilmente vender su casa en poco tiempo. Si usted está considerando la venta de su casa por su cuenta, la siguiente información puede ayudar you.\nTomar la decisión final. Antes de poner un anuncio en el periódico, usted necesita para asegurarse de que están dispuestos a vender su propia casa. Va a ser accesible para todos los posibles compradores? Está usted seguro de que está lista a un precio justo? ¿De verdad cree que puede manejar todo el trabajo involucrado? ¿Tienes una pre-evaluación con el fin de evitar que la gente busca en su casa, si no están en una posición para comprar? Si usted no está completamente preparado, se corre el riesgo de perder una gran cantidad de tiempo en el morosos, y no para vender su casa. Así que antes de tomar cualquier medida, usted debe hacer algunas investigaciones para ser lo más educado posible acerca de lo que el proceso de involves.\nAprender sobre el valor de mercado. es importante el precio de su casa en un concurso de soporte. Si su casa es similar a la de otros hogares (de 3 dormitorios, 2 cuartos de baño, etc.) pero su precio es mucho más alto que el suyo, usted tendrá un tiempo más difícil de vender porque la gente se siente como que está siendo estafado. Del mismo modo, si el precio de su casa demasiado baja, usted puede perder una gran cantidad de dinero, los compradores podrían reconocer su error antes de hacerlo. Una buena manera de determinar el valor justo de mercado es mirar estilos similares de los hogares en su área y precio suya entre $10,000 por encima o por debajo de ese rango. Los precios un poco más altos permitirá a las personas a negociar sin perder ninguna money.\nConjunto de su casa justo a la derecha. Si usted está listo para vender su casa, usted necesita para mirar a la derecha. Esto significa que tiene que ser más limpio que nunca. Usted puede mejorar sus probabilidades de éxito mediante la eliminación de su casa todo lo que usted sabe que va a tirar al moverse. Esto claro de inmediato algo de espacio. Después, usted debe poner cualquiera de los elementos innecesarios en el almacenamiento. A partir de allí, hacer la casa spic y palmo. Limpia todo de arriba a abajo porque todo el mundo va a estar mirando todo en la casa. Obviamente, esto significa que usted debe limpiar el exterior-que las primeras impresiones son cruciales. Mantener el césped cortado y el paisajismo current.\nAdvertise. Hay muchas maneras de hacer publicidad de su casa. El método más obvio es poner un anuncio en el periódico. No te olvides de poner un cartel en el patio-usted puede comprar los que se ven como los bienes raíces de las señales ahora. Usted debe agregar una pequeña caja cerca de la señal donde la gente puede llegar y tomar volantes sobre su casa. Mediante la inclusión de imágenes, información y un número de teléfono, usted va a atraer a la gente a llamar basado en lo que han visto en el folleto. Usted puede también poner anuncios en bienes raíces de papeles y de área local boletines de noticias. También distribuya volantes en el trabajo o a la familia y a los amigos que a su vez pueden pasar a others.\nEstar disponibles. Si usted va a vender su propia casa, usted necesita para ser increíblemente accesible a las personas. Si no están disponibles, entonces la gente no se moleste en hacer una oferta por su casa. Nadie va a seguir llamando sólo a veces recibir un contestador automático o un sentir que sus llamadas son ignorados. Si usted decide vender su casa por su cuenta, usted necesita dar a la gente las múltiples formas de contactar con usted. Algunas buenas ideas, sería una casa de teléfono, de teléfono celular, dirección de correo electrónico, teléfono del trabajo y de fax number.\nLa importancia de una evaluación previa. Hay una buena probabilidad de que muchas personas se van a llamar de usted acerca de su casa. Mientras que usted debe esperanza para los interesados llamen, mostrando su casa a una multitud de personas va a ser un proceso que consume tiempo. Esta es la razón por la que usted quiere asegurarse de que usted muestre su casa sólo a la gente que puede considerar seriamente la compra. En consecuencia, debe determinar que es grave y que sólo quiere un tour. Considere la posibilidad de preguntar a los posibles compradores un par de preguntas antes de lo que les permite ver la casa. La mayoría de la gente no importa si son serios acerca de la compra. Algunas buenas preguntas are:\n¿cuánto tiempo ha estado buscando una casa?\nCuando vas a comprar?\nusted ha sido pre-aprobado por una compañía hipotecaria, y si es así, ¿por quién?\n¿cuánto usted aprobó?\nSi no ha sido aprobado, ¿por qué?\n¿cuántas casas se salió de gira?\n¿tienes alguna necesidad específica/quiere comprar un home?\ncuestiones Legales. la Venta de una casa significa el papeleo. Normalmente este es el papeleo que un agente de bienes raíces completa. Usted querrá asegurarse de que, al menos, de que está haciendo todo correctamente y de que tiene todos los trámites necesarios para acompañar a las ventas legales de procedimiento. Quizás desee consultar a un abogado de bienes raíces para asegurarse de que las cosas van bien.\nVender su propia casa : Multi-millones de consejos para hacer su vida mas facil.\nSi usted esta planeando vender su casa usted puede han estado debatiendo si se debe o no tratar de vender a ti mismo. Hay miles de personas que cada año elige a vender sus propios hogares. Algunas personas lo hacen porque tienen experiencia en bienes raices y que puede hacer el trabajo, y otros lo hacen porque es mucho mas barato. Si usted vende su propia casa, entonces usted no tiene que pagar un agente de bienes raices para hacerlo para usted.\npor supuesto, usted encontrara que la venta de su casa requiere mas trabajo que el que se acaba de poner un signo. Usted necesita saber el valor justo de mercado, la importancia de frenar la apelacion, los metodos de publicidad, y mucho mas con el fin de tener exito. Sin embargo, con la informacion correcta, usted puede facilmente vender su casa en poco tiempo. Si usted esta considerando la venta de su casa por su cuenta, la siguiente informacion puede ayudar you.\nTomar la decision final. Antes de poner un anuncio en el periodico, usted necesita para asegurarse de que estan dispuestos a vender su propia casa. Va a ser accesible para todos los posibles compradores? Esta usted seguro de que esta lista a un precio justo? ¿De verdad cree que puede manejar todo el trabajo involucrado? ¿Tienes una pre-evaluacion con el fin de evitar que la gente busca en su casa, si no estan en una posicion para comprar? Si usted no esta completamente preparado, se corre el riesgo de perder una gran cantidad de tiempo en el morosos, y no para vender su casa. Asi que antes de tomar cualquier medida, usted debe hacer algunas investigaciones para ser lo mas educado posible acerca de lo que el proceso de involves.\nAprender sobre el valor de mercado. es importante el precio de su casa en un concurso de soporte. Si su casa es similar a la de otros hogares (de 3 dormitorios, 2 cuartos de baño, etc.) pero su precio es mucho mas alto que el suyo, usted tendra un tiempo mas dificil de vender porque la gente se siente como que esta siendo estafado. Del mismo modo, si el precio de su casa demasiado baja, usted puede perder una gran cantidad de dinero, los compradores podrian reconocer su error antes de hacerlo. Una buena manera de determinar el valor justo de mercado es mirar estilos similares de los hogares en su area y precio suya entre $10,000 por encima o por debajo de ese rango. Los precios un poco mas altos permitira a las personas a negociar sin perder ninguna money.\nConjunto de su casa justo a la derecha. Si usted esta listo para vender su casa, usted necesita para mirar a la derecha. Esto significa que tiene que ser mas limpio que nunca. Usted puede mejorar sus probabilidades de exito mediante la eliminacion de su casa todo lo que usted sabe que va a tirar al moverse. Esto claro de inmediato algo de espacio. Despues, usted debe poner cualquiera de los elementos innecesarios en el almacenamiento. A partir de alli, hacer la casa spic y palmo. Limpia todo de arriba a abajo porque todo el mundo va a estar mirando todo en la casa. Obviamente, esto significa que usted debe limpiar el exterior-que las primeras impresiones son cruciales. Mantener el cesped cortado y el paisajismo current.\nAdvertise. Hay muchas maneras de hacer publicidad de su casa. El metodo mas obvio es poner un anuncio en el periodico. No te olvides de poner un cartel en el patio-usted puede comprar los que se ven como los bienes raices de las señales ahora. Usted debe agregar una pequeña caja cerca de la señal donde la gente puede llegar y tomar volantes sobre su casa. Mediante la inclusion de imagenes, informacion y un numero de telefono, usted va a atraer a la gente a llamar basado en lo que han visto en el folleto. Usted puede tambien poner anuncios en bienes raices de papeles y de area local boletines de noticias. Tambien distribuya volantes en el trabajo o a la familia y a los amigos que a su vez pueden pasar a others.\nEstar disponibles. Si usted va a vender su propia casa, usted necesita para ser increiblemente accesible a las personas. Si no estan disponibles, entonces la gente no se moleste en hacer una oferta por su casa. Nadie va a seguir llamando solo a veces recibir un contestador automatico o un sentir que sus llamadas son ignorados. Si usted decide vender su casa por su cuenta, usted necesita dar a la gente las multiples formas de contactar con usted. Algunas buenas ideas, seria una casa de telefono, de telefono celular, direccion de correo electronico, telefono del trabajo y de fax number.\nLa importancia de una evaluacion previa. Hay una buena probabilidad de que muchas personas se van a llamar de usted acerca de su casa. Mientras que usted debe esperanza para los interesados llamen, mostrando su casa a una multitud de personas va a ser un proceso que consume tiempo. Esta es la razon por la que usted quiere asegurarse de que usted muestre su casa solo a la gente que puede considerar seriamente la compra. En consecuencia, debe determinar que es grave y que solo quiere un tour. Considere la posibilidad de preguntar a los posibles compradores un par de preguntas antes de lo que les permite ver la casa. La mayoria de la gente no importa si son serios acerca de la compra. Algunas buenas preguntas are:\n¿cuanto tiempo ha estado buscando una casa?\nusted ha sido pre-aprobado por una compañia hipotecaria, y si es asi, ¿por quien?\n¿cuanto usted aprobo?\nSi no ha sido aprobado, ¿por que?\n¿cuantas casas se salio de gira?\n¿tienes alguna necesidad especifica/quiere comprar un home?\ncuestiones Legales. la Venta de una casa significa el papeleo. Normalmente este es el papeleo que un agente de bienes raices completa. Usted querra asegurarse de que, al menos, de que esta haciendo todo correctamente y de que tiene todos los tramites necesarios para acompañar a las ventas legales de procedimiento. Quizas desee consultar a un abogado de bienes raices para asegurarse de que las cosas van bien.\nVender su propia casa : Multi-millones de consejos para hacer su vida más fácil.\nLa elección de pisos para tu hogar: suelos de ideas y diseños


El The Clay Hotel se sitúa a 1050 metros de distancia de Holocaust Memorial. Construido en 1925, el hotel boutique es conocido por su estilo mediterráneo.\nLos huéspedes pueden llegar fácilmente a Tropical Park, que está aproximadamente a 21 km de distancia. El centro de la ciudad está a 1 km del hotel.\nLos compradores prefieren la ubicación estupenda a la distancia corta de un centro comercial y tiendas.\nLas habitaciones del The Clay Hotel están equipadas con un minibar, TV con canales por satélite, un horno de microondas, una nevera y servicio de planchado. Algunas habitaciones del The Clay Hotel tienen vistas a la ciudad. Las habitaciones tienen la decoración hermosa y los cuartos de baños privados junto con una bañera, una ducha y un secador de pelo.\nLa variedad de la comida mexicana está servido en el restaurante para no fumadores. Con muchas opciones para comer, Hosteria Romana y Boteco Copacabana están a 50 metros de distancia.\nLos visitantes pueden utilizar servicio de lavandería, limpieza en seco y servicio de descubierta y también apreciar un cajero automático, aparcamiento y un ascensor en el sitio.\nLas instalaciones de ocio del The Clay Hotel incluyen un club nocturno, una terraza solárium y una piscina.


Guía de ejercicios en postparto para mejorar el estado de la mujer | Padres\nDependiendo del tipo de parto y las posibles intervenciones que se hayan realizado en un parto, la condición del estado de la mujer puede quedar más o menos mermada. Queremos traerte una serie de ejercicios en postparto que deberás realizar para una buena recuperación. Algunos ejercicios servirán para el postparto inmediato, otros para el tardío. Te aconsejamos su seguimiento para mejorar tu estado.\nTras el parto natural, las semanas posteriores es normal sentir un dolor en tu suelo pélvico. Las molestias en la zona inferior del abdomen también son comunes, parecidas a cuando tienes la menstruación y sientes contracciones en el útero, hasta qué va volviendo a su tamaño original.\nTe debes preocupar de la herida del corte vaginal que normalmente se realiza durante el expulsivo. Piensa en limpiar bien la zona después de defecar con algún tipo de gel especial. Posteriormente, recuerda que hay que secar bien la zona para evitar infecciones.\nEn caso de cesárea debes saber que la herida abdominal produce tirantez e incluso dolor durante los primeros días. Para una mejor cicatrización ten claro que la herida debe estar lo más seca posible. En las primeras seis semanas al postparto no debes hacer esfuerzos que contraigan tus músculos abdominales para que esa cicatriz queda de alguna forma protegida.\nEn general, para que la recuperación sea buena se deben realizar una serie de ejercicios en postparto y a continuación te explicamos algunos de ellos.\nRecomendaciones de ejercicios en postparto inmediato\nTras un parto el descanso es esencial. Necesitas tiempo para recuperar fuerzas y dejar que el útero vuelva a su tamaño inicial mediante sus contracciones propias. Es necesario realizar paseos de corta duración, actividades respiratorias, ejercicios kegel para mujeres o mover las piernas en la cama para no sufrir estancamientos en la sangre.\nDebes marcarte una serie de objetivos tras el parto como son:\nActivar la musculatura del suelo pélvico\nQue la circulación de la sangre siga su ciclo y no se estanque.\nAyudar a la cicatrización del periné o el abdomen, dependiendo de si el parto ha sido natural o por cesárea. Tienes que prestar una atención especial a las heridas.\nSe acabará reduciendo el dolor con el paso de las semanas.\nDesde la sexta semana, realiza ejercicio en postparto tardíos\nTras pasar un mes y medio desde el parto, puedes consultar con un especialista en Suelo Pélvico o fisioterapia. Este te ayudará en la recuperación de tu piso pélvico después de dar a luz. Hará una valoración del tono, resistencia de tus músculos, calidad de las contracciones o cómo se encuentra la cicatrización del diafragma pélvico.\nPosteriormente debes seguir una serie de ejercicios en postparto y sus consejos, para recuperar la fuerza y tu tono muscular. Hay tres ejercicios de pilates para embarazadas que no deben faltar en dicha recuperación. Los podrás hacer tanto si tu parto fue natural, como si fue por cesárea.\nEjercicio hipopresivo con fitball\nAgata Krupa, fisioterapeuta especialista en cuidado de Suelo Pélvico\nDebes tumbarte boca arriba con las piernas elevadas. Doblarás las caderas y rodillas en un ángulo recto. Posteriormente, apoya los talones sobre la fitball. Flexiona los tobillos y acerca las puntas de los pies a la cabeza.\nTienes que buscar la posición neutral de tu pelvis. Para ellos apoya el hueso sacro y deja un pequeño hueco debajo de tus lumbares. Los brazos hay que llevarlos para atrás con la flexión de muñecas y codo.\nFinalmente, alarga tu columna. Debes estirar el cuello por la parte de atrás introduciendo tu barbilla hacia dentro.\nTras colocarte, el movimiento que harás será el siguiente: Llena los pulmones de aire. Al soltarlo, vacía tus pulmones hasta bloquear la entrada de aire por nariz y boca. Después, estira tu caja torácica sin aspirar aire. Sentirás que las costillas se van abriendo y tu abdomen se ahueca. Mantén la respiración diez segundos. Después debes tomar aire y repetir el ejercicio cinco veces más.\nActivación del core mediante ejercicios de pilates\nPara empezar debes estar de pie, con los tobillos manteniendo una separación a lo ancho de la cadera. Apoya tus manos en el fitball. Luego dobla de manera ligera las rodilla y comprueba que la columna y la pelvis quedan en posición neutra. Puede parecer complicado, pero debes mantener una curvatura en tus cervicales y lumbares.\nLos movimientos que tienes que seguir son sencillos. Debes aspirar aire de manera profunda y llevarlo a los laterales de tu caja torácica. Al expulsarlo, cierra las costillas e intenta meter el ombligo. A la vez, tienes que estirar la pierna derecha para atrás y el brazo izquierdo para adelante.\nEn conclusión, se trata de formar una diagonal manteniendo el brazo, la columna y la pierna alineados. Posteriormente deberás cambiar de lado y hacer cinco repeticiones de cada costado.\nEjercicio en postparto para activar el suelo pélvico y el transverso abdominal\nPiensa en que debes sentarte en el balón grande y coloca los talones debajo de las rodillas para que la pelvis se quede en una posición neutra. Debes notar como se estiran los isquios, los huesos del glúteo y tienes que mantener una curva lumbar durante todo el tiempo. Puedes apoyar la punta de los dedos de tu mano en el fitball.\nRespecto al movimiento que tienes que hacer, inspira profundamente y al espirar notarás como se activa la musculatura de tu piso pelviano. Debes cerrar las costillas, meter el ombligo y mantener la contracción. Además eleva el pie a dos centímetros del suelo para que tu pelvis no pierda neutralidad.\nCuando realizas esta actividad, pones en funcionamiento la musculatura de tu abdomen y a la vez alargas la columna hacia arriba. Notarás el trabajo y tendrás que repetir el ejercicio 10 veces con cada pierna.\nEn definitiva, para mejorar tu estado con ejercicios en postparto debes ir aumentando la frecuencia e intensidad de forma progresiva. Se recomienda realizar este tipo de actividades entre dos y tres veces por semana. Con dichas rutinas recuperarás el tono de la musculatura del piso pelviano.\nEtiquetas: consejosejercicios postpartoembarazosalud mujersuelo pélvico\nEjercicios hipopresivos en el postparto\nLos hipopresivos engloba no sólo los los ejercicios abdominales, sino también corrige la postura y la respiración y refuerza el suelo pélvico. ¿Cuándo comenzar los ejercicios? Para empezar a realizar los ejercicios, hay que esperar siempre a la cuarenta, unas 6 semanas después del parto y una vez que se ha hecho la revisión correspondiente con la matrona o con el ginecólogo, quién examinará cómo e ...\nYa hemos hablado de la importancia de tu resuperación tras el parto, te dimos algunos consejos interesantes en TIPS POSTPARTO PARA RECUPERAR LA FIGURA. Hoy te proponemos una rutina de ejercicios con el uso de uno de los instrumentos deportivos más versátiles el FITBALL O PELOTA SUIZA, especialmente porque permite la realización de ejercicios suaves que es lo que más necesitas en tu postparto. ...\nTodas las que hemos sido madres queremos estar en forma lo más pronto posible después del parto. Pero, ¿cómo organizarnos? Los gimnasios no suelen estar pensados para madres con bebés y para poder ir, debemos dejar al bebé con alguien que lo cuide. En esta ocasión vamos a mostrarte cómo puedes combinarlo todo, hacer ejercicios y jugar con tu bebé. Hacer ejercicio con el bebé es la mejor opción pa ...\nLos ejercicios de Kegel o ejercicios de contracción del músculo pubocoxígeo sirven para fortalecer los músculos pélvicos. También se recomiendan para evitar alteraciones comunes, como la incontinencia urinaria. y también para facilitar el parto. Por tanto es muy importante que los músculos del suelo pélvico tengan un tono firme, ya que sostienen la parte baja del abdomen y permiten que los esfínte ...\nLa incontinencia urinaria durante el embarazo, el parto e incluso el postparto es muy normal, y aproximadamente el 50% de las mujeres que han tenido hijos la sigue sufriendo. La vejiga, al igual que el cuerpo, experimenta muchos cambios a lo largo del embarazo, y es al final de éste cuando el útero que está en crecimiento comprime la vejiga disminuyendo su capacidad, produciéndose así la salida in ...\nEl Doctor Arnold Kegel, ginecólogo, propuso una serie de rutinas destinadas a fortalecer los músculos del suelo pélvico y relajar los genitales. También están aconsejados para evitar inconvenientes como la incontinencia urinaria. ¿Qué son los ejercicios de Kegel? Son unos ejercicios y rutinas que se realizan en la musculatura del suelo pélvico, para fortalecerlo antes y después del embarazo. Antes ...


Maternidad: Conoce el nuevo formato de Bio Oil – Mamá Educadora\nUna de las cosas que más utilicé durante mi embarazo y postparto fue Bio Oil, porque es cierto, hay que reconocer que subí más de la cuenta y mi piel se estiro, estiro y estiro como un globo! y por lo menos este aceite ligero en textura me ayudó a hidratar la piel y protegerla de las estrías.\nBio-Oil también es un efectivo tratamiento que ayuda a embellecer la piel , contiene vitamina A que ayuda en la formación de colágeno, mejorando la elasticidad y textura de la piel. Además de vitamina E que protege la piel contra los radicales libres que causan el envejecimiento. El resto de sus ingredientes naturales como caléndula, aceite de lavanda, rosamaría y manzanilla brindan una textura ligera, no grasa y retiene las propiedades antioxidantes dentro y bajo la piel.\nAhora en Chile podrás encontrar un formato de 200 ml y así disfrutar por más tiempo de este secreto de belleza en el que confían las mujeres en el mundo entero.\nen farmacias Salcobrand a un precio aproximado de $13.990.\nPublicado en: Maternidad | Etiquetado: Belleza, Tecnología


Libro Partículas elementales de Ramón Fernández Álvarez-Estrada y Marina Ramón Medrano – Fondo de Cultura Económica de Argentina\nUna partícula verdaderamente elemental sería el último constituyente indivisible de la materia. Pero, ¿cuál es tal objeto elemental? Los griegos, sin base experimental, concibieron el átomo como la última e indivisible parte de la materia. Casi veinticinco siglos después el átomo pasó a ocupar su lugar en la escena científica: en 1897, J.J. Thomson descubrió el electrón; Rutherford, en 1911, que la carga positiva del átomo se encontraba en un núcleo en torno al cual se mueven los electrones. Para 1932 quedó establecido que el núcleo atómico lo forman los protones y neutrones, los que después de 1960 perdieron su calidad de elementales ya que están constituidos por quarks.\nLos autores se proponen en este libro guiarnos a través del mundo de las partículas elementales empleando un tono de divulgación «para suplir la escasez de obras en castellano sobre este tema que estén dirigidas a un público extenso». Su sistema es introducir paulatinamente los conocimientos de modo que el lector pase desde los primeros ejemplos de partículas elementales avanzando hacia las teorías más actuales y complejas.


Zona de Azar – The Lancet: hay progreso en reconocer y entender los trastornos del juego. - Zona de Azar\nZona de Azar – The Lancet: hay progreso en reconocer y entender los trastornos del juego.\nCanadá Vancouver – www.zonadeazar.com El crecimiento de los casinos online ofrece nuevas tentaciones para los ludópatas, pero Internet también debería proporcionar vías para tratarles, según un informe aparecido el miércoles en una destacada publicación médica.\nEl trabajo, publicado en The Lancet, halló que los investigadores habían hecho progresos para reconocer y entender los trastornos relacionados con el juego, pero necesitan seguir dando pasos en el futuro ante el cada vez mayor acceso a las oportunidades para apostar.\n“Es un objetivo difícil”, dijo David Hodgins, profesor de psicología en la Universidad de Calgary, en Canadá, que fue coautor del informe, que revisó el estado de los estudios y los tratamientos para este problema.\nEl deseo de jugar parece casi universal, pero los estudios han mostrado profundas variaciones entre países y regiones respecto al porcentaje de personas que apuestan dinero que pueden ser clasificados en la categoría de sufrir un problema patológico.\nEn Noruega, se cree que una de cada 500 personas tiene un trastorno de este tipo, y en Hong Kong ese porcentaje ascendería a uno de cada 20. Sólo el 10 porciento de quienes sufren este problema buscan tratamiento, según el informe.\nQuienes sufren problemas algunas veces evitan los lugares públicos en los que puedan jugar, pero Internet les supone un nuevo reto al permitirles apostar en la intimidad de sus casas, dijo el informe.\nSin embargo, Internet también alentará más estudios sobre cómo tratar los trastornos de ludopatía, posiblemente contrarrestando los problemas causados por las apuestas online, dijo Hodgins.\nEstructurar los foros en Internet para ayudar a las personas de la misma forma que se usa en los foros de autoayuda, como Gamblers Anonymous (Ludópatas anónimos), es una de las ideas que exploran los investigadores.


La ronda de apoyo a la primera línea Crisis & Cambio - Food and Farm Communications Fund\nLa Ronda de Apoyo a la Primera Línea Crisis y Cambio\nAcerca del Fondo de Comunicaciones sobre Alimentos y Agricultura\nEl Fondo es un programa de subvenciones de financieros agrupados que defienden la función crítica de las comunicaciones estratégicas y el cambio de narrativa al avance de la equidad, la justicia y la resiliencia en nuestros sistemas alimenticios y agrícolas. El Fondo trabaja para proporcionar y galvanizar la financiación de las comunicaciones y los recursos para las organizaciones comunitarias que trabajan para elevar las narrativas de grupos de base, generar poder y envalentonar el cambio transformador de los sistemas alimenticios y agrícolas.\nUn Momento de Crisis y Cambio\nLa crisis COVID-19 ha puesto el foco en las injusticias inherentes de un sistema alimentario extractivo que da prioridad a las ganancias sobre las personas, e impacta negativamente a las comunidades negras, indígenas y a las personas de color a tasas altamente desproporcionadas. Sabemos que esta historia no es nueva. Sin embargo, la mayor exposición de estos defectos fatales, combinada con el agudo momento de visibilidad y acción masiva en pro de la justicia racial, presenta una oportunidad clave para elevar una alternativa a nuestros sistemas alimentarios y agrícolas que esté arraigada en los valores de equidad, justicia, resiliencia y transformación impulsada por los grupos de base.\nReconociendo esta oportunidad, el Fondo de Comunicaciones sobre Alimentos y Agricultura está cambiando su oferta de subvenciones para el ciclo 2020-2021, combinando los fondos disponibles en una ronda exclusiva enfocada en crear capacidad de base para desarrollar y ampliar las narrativas que se centran en la primera línea en este momento crítico.\n¿Qué queremos decir cuando nos referimos a narrativas enfocadas en la primera línea?\nDefinimos la primera línea como comunidades directamente afectadas, que reciben los primeros y peores golpes de las decisiones y sistemas que crean y perpetúan la crisis, que están a la vanguardia del avance del cambio impulsado por la comunidad. Al decir narrativa nos referimos a una idea ampliamente aceptada o de "sentido común" utilizada para explicar cómo están las cosas en el mundo, así como nuestras preferencias y expectativas sobre cómo deben ser. Las historias que contamos y los mensajes que construimos refuerzan la narrativa. El cambio de narrativas sirve para reemplazar intencionalmente las narrativas arraigadas, que suelen ser dañinas, con nuevas ideas y nociones sobre lo que es posible. Al hacer esto, el cambio de narrativas sirve como una poderosa herramienta para cambiar las actitudes, comportamientos, prácticas y políticas que pueden producir cambios sistémicos y culturales transformativos.\nProceso y Cronograma de la Concesión de Subvenciones\nLas organizaciones invitadas pueden enviar solicitudes en línea usando SurveyMonkeyApply por este enlance. Un PDF con las preguntas de la aplicación está disponible aquí.\nLa fecha límite de solicitud es el lunes 7 de diciembre de 2020 a las 11:59 pm hora central. Los solicitantes recibirán notificaciones sobre las decisiones de subvención antes del 1ero de febrero de 2021.\nPor favor, si tienes dudas sobre como solicitar subvenciones, no dejes de presentar tu solicitud. Si prefieres presentar tu solicitud por teléfono o usado una grabación de audio o video, por favor háznoslo saber y haremos los arreglos necesarios.\nActividades y Gastos Elegibles\nLas actividades y gastos elegibles son aquellos que crearán capacidad para desarrollar y amplificar narrativas enfocadas en la primera línea en la esfera pública durante este tiempo crítico.\nEstas actividades y gastos elegibles incluyen, pero no se limitan a: planificación de comunicaciones y establecimiento de estrategias; desarrollo profesional basado en las comunicaciones y capacitación para el personal y los líderes; establecer o actualizar plataformas, sistemas y herramientas basados en las comunicaciones; apoyo al personal de comunicaciones a corto plazo o consultoría externa; capacitación, desarrollo e integración narrativa; encuadre y pruebas de mensajes; narración aplicada y desarrollo de contenido colateral o productos comunicación poderosos; pitching y capacitación sobre los medios de comunicación; capacitación y campañas en medios digitales/organización; y comunicaciones y traducciones multiculturales.\nLos gastos indirectos deben limitarse al 15%.\nHay un número limitado de actividades y gastos no elegibles, incluyendo: proyectos de investigación académica; capital o campañas de dotación; conferencias; litigios o gastos legales; marketing o branding para productos o servicios.\nEsta invitación no se puede transferir. Consideramos que todas las organizaciones invitadas son elegibles, y deben ser un proyecto 501c3, con patrocinio fiscal, o una entidad tribal con un ingreso promedio anual de menos de $2 millones. Pediremos que los proyectos que reciben patrocinio fiscal presenten una carta convenio como parte del proceso de solicitud en línea. Una carta de plantilla está disponible aquí si es necesario.\nReconociendo el papel esencial de las organizaciones que tienen líderes y que dan servicios a las comunidades negras, indígenas y personas de color (BIPOC, por sus siglas en inglés) para fomentar un cambio de largo alcance en nuestros sistemas alimentarios y agrícolas, así como las disparidades significativas en el acceso a los recursos para estos grupos, el Fondo está asignando al menos el setenta y cinco por ciento de esta ronda de financiación a organizaciones con líderes por BIPOC y que sirven a BIPOC. Esto puede incluir organizaciones mundiales que tienen líderes indígenas.\nEl Fondo también está dando prioridad a las propuestas de organizaciones de primera línea que trabajan contra la consolidación corporativa y el poder en el sector de alimentos y agricultura, a la vez que luchan activamente contra el racismo y la supremacía blanca.\nEl Fondo de Comunicaciones sobre Alimentos y Agricultura dará prioridad a:\nOrganizaciones que dan prioridad el liderazgo de los constituyentes de primera línea a quienes sirven dentro de las estructuras de su personal, gobernanza y toma de decisiones;\nSolicitudes que aborden las necesidades y prioridades pertinentes actuales, al mismo tiempo que trabajan para crear capacidad y poder de base para efectuar cambios culturales y sistémicos de gran alcance;\nOrganizaciones y solicitudes que colaboran en el enfoque y la práctica, y trabajan para compartir lecciones generosamente con quienes están en el campo;\nSolicitudes que demuestren una necesidad/oportunidad urgente u oportuna para apoyar las comunicaciones estratégicas y el cambio de narrativas\nNiveles de Financiación\nEl Fondo de Comunicaciones sobre Alimentos y Agricultura ha asignado todos los fondos de subvenciones agrupados disponibles actualmente en esta ronda, y anticipa invertir hasta $500,000. Los montos de las subvenciones dependen de la necesidad y la oportunidad que demuestren todos los solicitantes, así como de la harmonía que estos tengan con propósito y las prioridades declaradas en esta ronda de subvenciones.\nLa gran mayoría de las subvenciones durarán un período de un año. Las solicitudes de un año pueden variar entre $20,000 y $25,000. El Fondo puede asumir un número limitado de compromisos de dos años para proyectos que requieren un plazo de apoyo más largo. Las solicitudes de dos años están limitadas a una solicitud total combinada de $40,000 por dos años. Se puede pedir que, quienes soliciten una subvención de dos años, proporcionen materiales suplementarios y respondan preguntas adicionales durante el período de revisión. El Fondo no está en condiciones de ofrecer renovaciones, y no se debe contar con el apoyo de este para lograr el éxito en ningún proyecto.\nSe puede invitar a los beneficiarios para que participen en comunicaciones estratégicas opcionales y en oportunidades para crear capacidad de cambio de narrativas, capacitación y creación de redes entre pares durante el período de su subvención.\nTen en cuenta: una invitación no es una garantía de financiación. 45 organizaciones han sido invitadas a presentar su solicitud; anticipamos que hasta 20 propuestas recibirán fondos.\n¿Cómo se Tomarán las Decisiones de Concesión?\nEl Grupo de Asesores de Subvenciones del Fondo de Comunicaciones sobre Alimentos y Agricultura hace las recomendaciones de concesión de subvenciones y las presenta al Comité Directivo del Fondo para que estos den su aprobación final. El Grupo de Asesores de Subvenciones fortalece el proceso de concesión de subvenciones del Fondo arraigando la estrategia y la toma de decisiones en la experiencia y la sabiduría de los líderes de grupos de base, y aprovechando la experiencia de los profesionales de la comunicación que se especializan en el trabajo de cambio social dirigido por la comunidad. Los Asesores de Subvenciones firman una Política integral de Conflictos de Intereses y trabajan en colaboración en nombre del Fondo.\nAdam HymansCommunications Strategist\nJose OlivaAlliance Leader\nMegan SaynischCommunications Strategist & Funder Advisor\nMark SchultzMovement Organizer\nTatiana AmorFunder Advisor\nSi tienes preguntas sobre las prioridades y el cronograma de concesión de esta ronda comunícate con Hilde Steffey. Si tienes preguntas sobre el portal en línea de SurveyMonkeyApply y el proceso de solicitud, ponte en contacto con Sarah Forgey.\nCover > "Frontline narratives" by HEAL Food Alliance.


¿Cuántos carbohidratos debes comer para bajar de peso? – Salud Pulso\n¿Has estado considerando seguir una dieta baja en carbohidratos con la intención de perder peso?\nSi ha respondido afirmativamente a esta pregunta, aquí está todo lo que necesita saber sobre una dieta baja en carbohidratos.\nUna dieta baja en carbohidratos reducirá el hambre excesiva y los antojos de alimentos.\nTambién lo mantendrá satisfecho y lleno por períodos de tiempo más largos.\nYa no tendrá que reducir sus porciones de comida cuando coma o incluso cuente las calorías, lo que puede ser bastante frustrante.\nOtro hecho que uno debe saber acerca de comer carbohidratos al tratar de perder peso es: la tasa de metabolismo de cada individuo es diferente.\nPor lo tanto, algunos pueden aumentar de peso al comer carbohidratos, mientras que otros no.\nTambién depende de su edad, sexo, peso, enfermedades y enfermedades y niveles de actividad; algunos pueden ser más activos que otros y su peso.\nSegún los estudios realizados por la Dra. Nancy F. Krebs y su equipo, se ha demostrado que una dieta baja en carbohidratos ayuda a la pérdida de peso de manera más eficiente que una dieta baja en calorías.\nUna dieta baja en carbohidratos generalmente tiene mayores cantidades de alimentos con proteínas. Las dietas bajas en carbohidratos también ayudan a reducir los riesgos de enfermedades cardiovasculares.\nLos estudios han demostrado que una dieta baja en carbohidratos es beneficiosa para las personas que padecen diabetes tipo 2.\nHabían realizado este estudio en personas que tenían diabetes tipo 2 y con alguna forma de enfermedad cardiovascular.\nLos resultados han demostrado que una dieta baja en carbohidratos no solo produce un aumento de las grasas y proteínas insaturadas, que controlan la diabetes, sino que también ayuda con las enfermedades cardiovasculares.\nPor lo tanto, se recomienda una dieta baja en carbohidratos sobre una dieta baja en grasas.\nCuantos más carbohidratos se consuman en una comida, se absorbe más azúcar en el torrente sanguíneo.\nEl aumento de azúcar en el torrente sanguíneo hace que los niveles de azúcar en la sangre aumenten.\nLas personas que han estado sufriendo de diabetes tipo 2 han experimentado con la dieta baja en carbohidratos, notaron un cambio significativo en su salud y peso.\nEstas personas no solo se sintieron mejor, sino que también se sintieron más alertas y no requirieron sus medicamentos con tanta frecuencia como antes.\nAntes de comenzar con una dieta baja en carbohidratos, tenga en cuenta que todos los alimentos que contienen carbohidratos son diferentes.\nAlgunas frutas, granos enteros y vegetales que contienen carbohidratos también contienen otros nutrientes beneficiosos como antioxidantes, fitoquímicos y fibra.\nPor lo tanto, estos alimentos deben incluirse en su dieta regular.\nLos carbohidratos que deben evitarse son:\nBebidas gaseosas azucaradas y bebidas azucaradas\nAlimentos horneados como pasteles, galletas, etc.\nAlimentos ricos en almidón como pastas y panes\nEstos alimentos son ricos en calorías y carbohidratos, lo que contribuye al aumento de peso.\nLos carbohidratos que debes incluir en tu dieta regular son:\nLa ingesta recomendada de carbohidratos por día es de 130 gramos.\nPara mantener equilibrados los niveles de azúcar en la sangre, se recomienda consumir alimentos ricos en fibra junto con grasas saludables.\nComer una variedad de comidas mixtas también ayudará a absorber los carbohidratos en el torrente sanguíneo.\nTambién se recomienda aumentar su consumo de proteínas.\nLos alimentos que son ricos en fibra ayudan con la digestión y no tienen efecto sobre los niveles de azúcar en la sangre.\nLos alimentos que son ricos en fibra también le proporcionan energía.\nPor lo tanto, los alimentos ricos en fibra deben incluirse en su dieta y deben consumirse diariamente.\nLos alimentos que son ricos en proteínas son:\nPescado: salmón y otros pescados que contienen omega 3\nLos alimentos que son ricos en soja como el tofu y las bebidas que contienen soja\nLos carbohidratos refinados también deben evitarse, ya que contribuyen al aumento de peso.\nSu cuerpo requiere solo una cantidad mínima de glucosa, que se descompone en el cuerpo y le da energía.\nTodo exceso de glucosa dentro del cuerpo contribuye al aumento de peso.\nLa glucosa extra generalmente se almacena en los músculos y el hígado.\nEsto luego se convierte en grasa.\nOtros beneficios para la salud de una dieta baja en carbohidratos\nLas dietas bajas en carbohidratos no solo son beneficiosas para perder peso rápidamente y quemar grasa más rápido.\nUna dieta baja en carbohidratos también ayuda a prevenir y tratar la presión arterial alta, los niveles altos de colesterol, las enfermedades cardiovasculares, el síndrome metabólico y la diabetes.\nLas dietas bajas en carbohidratos ayudan con estas condiciones no solo por el bajo conteo de carbohidratos sino también por los reemplazos.\nUna dieta baja en carbohidratos generalmente posee opciones de alimentos más saludables, como carbohidratos y proteínas sin procesar.\nSin embargo, al elegir alimentos que sean ricos en proteínas, evite consumir demasiadas carnes rojas y otros alimentos carnosos, ya que esto podría conducir al riesgo de algunos tipos de cáncer y enfermedades cardiovasculares.\nUna dieta baja en carbohidratos también es beneficiosa para aquellos que luchan y sufren de obesidad.\nCuando una dieta baja en carbohidratos puede ser perjudicial para su salud\nEvite eliminar los carbohidratos de su dieta regular de repente y por completo.\nAl eliminar los carbohidratos por completo y de repente, podría conducir a:\nSi sufre alguno de estos síntomas, consulte a su médico de inmediato para obtener más consejos.\nUna reducción completa de los carbohidratos puede provocar problemas gastrointestinales, debilitamiento de los huesos y falta de vitaminas y minerales.\nUn recuento bajo de carbohidratos, inferior a 20 gramos por día puede conducir a la cetosis.\nLa cetosis es una condición cuando el cuerpo no recibe una cantidad suficiente de glucosa.\nLos síntomas de la cetosis son:\nCon la falta de glucosa, su cuerpo no puede producir energía para mantenerlo revivido durante todo el día.\nSi la dieta baja en carbohidratos mostró poco o ningún resultado\nSi ha estado siguiendo la dieta baja en carbohidratos durante un tiempo y aún no ha perdido peso, podría deberse a estos motivos:\n1) Bocadillos y golosinas bajas en carbohidratos – si ha estado consumiendo muchas golosinas bajas en carbohidratos, como galletas, dulces, panes y muffins. Esto podría ser una causa de no perder grasa.\n2) Demasiadas nueces – las nueces son generalmente excelentes para su salud, pero demasiadas nueces pueden hacer que no pierda peso. Intente limitar su consumo de nueces, en lugar de consumirlas diariamente. Intenta consumirlo solo una o dos veces por semana.\n3) Grasas – Cada dieta requiere grasas saludables, sin embargo, no debe excederse. Las grasas como el aceite de coco, el aceite de aguacate, el aceite de oliva y la leche de coco también pueden ayudar a perder peso. Todavía se recomienda limitar estos, reducir sus porciones. Cuando use estos aceites, úselos moderadamente.\n4) Demasiada fruta – es comprensible sustituir los alimentos chatarra poco saludables con porciones más grandes de fruta. Sin embargo, algunas frutas también pueden contribuir al aumento de peso en lugar de perder peso. Algunas frutas también son fuentes muy ricas en carbohidratos que conducen al aumento de peso.\n5) Comer en exceso – Mire sus porciones y porciones. Su porción de proteínas por comida debe ser del tamaño de su palma. También debe reducir el consumo de verduras con almidón, ya que esto contribuye al aumento de peso.\n6) Volviendo a la vieja costumbre – algunas personas pueden haber notado una pérdida de peso y luego volver a caer en sus viejos hábitos alimenticios. Tal vez tomando un refresco azucarado efervescente o comiendo algo dulce. Al hacer esto, no mantendrá su peso y lentamente comenzará a ganar más peso nuevamente.\n7) La falta de sueño – el insomnio y la falta de sueño resultan en un aumento de peso, la razón de esto es porque el cuerpo se ralentiza junto con otras hormonas y provoca un aumento de peso.\n8) Estrés – Este es un factor común que contribuye al aumento de peso, especialmente si busca consuelo en la comida. El estrés severo provoca la liberación de cortisol. El cortisol luego conduce al aumento de peso.\n9) Acabas de comenzar la dieta baja en carbohidratos – es comprensible esperar resultados rápidamente y esperar notar una pérdida de peso significativa lo antes posible. Sin embargo, puede tomar un poco de tiempo para que la dieta baja en carbohidratos produzca resultados. Sin embargo, no te rindas demasiado pronto, ya que cada individuo es diferente. Es posible que haya funcionado más rápido en algunas personas, mientras que con otras podría necesitar un poco más de tiempo para producir resultados.\nAlgunas frutas son ricas en carbohidratos y esto generalmente provoca que los niveles de insulina aumenten en el torrente sanguíneo.\nLa insulina es producida por el páncreas y ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre.\nDemasiada insulina dentro del torrente sanguíneo puede aumentar el riesgo de ciertos tipos de cáncer, enfermedades crónicas y diabetes.\nPor lo tanto, es vital controlar su consumo de frutas y evitar las frutas con alto contenido de carbohidratos, ya que aumentan los niveles de azúcar en la sangre.\nCon esto, el páncreas produce más insulina.\nFrutas bajas en carbohidratos y que producen niveles bajos de insulina:\nBayas – moras, frambuesas, fresas y arándanos\nNo es probable que estas frutas hagan que el páncreas produzca más insulina.\nTambién son muy bajos en carbohidratos. Estas son las frutas perfectas que deben incluirse en una dieta baja en carbohidratos.\nFrutas con alto contenido de carbohidratos y que producen más insulina:\nEstas frutas deben limitarse y comerse en pequeñas dosis para mantener equilibrados los niveles de azúcar en la sangre.\nAltos niveles de cortisol y aumento de peso\nLos niveles altos de cortisol son causados por el estrés, que puede conducir al aumento de peso.\nLos altos niveles de cortisol también producen antojos de carbohidratos.\nLos niveles altos de cortisol también provocan que el estómago almacene más grasa.\nLas células de grasa en el estómago son particularmente más sensibles a los altos niveles de cortisol debido a esto, resulta en un aumento de peso significativo.\nSi desea evaluar sus niveles de cortisol, consulte a su médico.\nSe puede realizar un análisis de sangre para verificar qué tan altos son los niveles de cortisol.\nPara evitar un aumento en los niveles de cortisol, evite los atracones y trate de consumir estos alimentos:\nTé de manzanilla: esto es muy beneficioso si sufre de insomnio o se le priva del sueño. También te ayuda a permanecer tranquilo y relajado.\nBayas: las bayas particularmente más oscuras ayudan a reducir los niveles de cortisol.\nAceite de oliva: esto reduce los niveles de cortisol y también ayuda a reducir los niveles de colesterol.\nAvena: la avena libera una hormona llamada serotonina, también conocida como la hormona "sentirse bien". Con un aumento en la serotonina, se reducen los niveles de cortisol.\nSalmón: esta es una necesidad para todas las dietas bajas en carbohidratos, no solo por sus beneficios grasos esenciales, sino que también reduce con éxito los niveles de cortisol.\nOstras: son ricas en zinc, lo que efectivamente reduce los altos niveles de cortisol.\nCarbohidratos e índice glucémico (IG)\nEs vital evitar los carbohidratos con un alto índice glucémico, ya que esto provoca el aumento de los niveles de azúcar en la sangre.\nLos alimentos que tienen un índice glucémico alto también aumentan los riesgos de ataques cardíacos y son beneficiosos para reducir los niveles de colesterol.\nLos alimentos con un bajo índice glucémico también son extremadamente beneficiosos para perder peso.\nEstos alimentos tienen un índice glucémico bajo y deben incluirse en su dieta regular.


Ministerio de Salud inicia vacunación a 4 mil profesionales de la salud en Lima Este | TVPerú\nMinisterio de Salud inicia vacunación a 4 mil profesionales...\nSe desplegaron 49 brigadas de vacunación a postas y centros de salud.\n[Lee tambiém: INS suspende al centro de investigación de la UPCH para nuevos ensayos clínicos]\nLa jornada de inmunización se realiza en coordinación con los gobiernos locales de Ate, El Agustino, Santa Anita, Lurigancho Chosica, Cieneguilla, La Molina y Chaclacayo; así como las Fuerzas Armadas, a través del Ejército del Perú; y la Policía Nacional del Perú, quienes brindaron el resguardo para el traslado de las dosis de las vacunas y la seguridad en los puntos de vacunación.\nHoy sábado se continuará vacunando en los estadios Chancas de Andahuaylas y Ollantaytambo.


Muere una oficial de LAPD; ya van cinco los oficiales muertos por COVID-19 – Telemundo 52\nMuere una oficial de LAPD; ya van cinco los oficiales muertos por COVID-19\nAmelia “Terry” Martínez, quien fue asignada a la división de Hollenbeck murió el martes, tenía 53 años.\nPor CNS\t• Publicado el 13 de enero del 2021 • Actualizado a las 8:09 pm del 13 de enero del 2021\nUn quinto empleado del Departamento de Policía de Los Ángeles murió de complicaciones de COVID-19, anunció el miércoles el jefe Michel Moore.\nMartínez es la tercera oficial de LAPD que muere a causa del COVID-19.\n“Le agradecemos su servicio y la extrañaremos mucho”, dijo Moore. “Que Dios le dé la bienvenida a casa y que Dios bendiga al Departamento de Policía de Los Ángeles''.\nEl capitán Rick Stabile, oficial al mando de Hollenbeck, dijo através de Twitter que Martínez “sirvió a los ciudadanos de Los Ángeles durante más de 27 años. Los oficiales y la comunidad la amaban”.\nA Martínez le sobreviven sus hijos, Robert y Steven, y su hija Amanda Lara, así como su madre y hermanos, dijo Moore.\nEn un comunicado el miércoles por la noche, el gobernador Gavin Newsom dijo que él y su esposa estaban “profundamente entristecidos” al enterarse de la muerte de Martínez, y agregaron que banderas en el edificio del capitolio estatal ondearían a media asta en su honor.\n“Su valentía, décadas de servicio a la gente de Los Ángeles y el sacrificio nunca serán olvidados”, dijo Newsom en el comunicado.\n“Ofrecemos nuestro más sentido pésame a su familia, amigos, colegas y miembros de la comunidad de Los Ángeles mientras lamentan su pérdida”.\nLos otros empleados de LAPD que han muerto por complicaciones del coronavirus son el representante del Servicio de Policía Raymond Guerrero, de 24 años, quien falleció a principios de este mes; el sargento Fred Cueto, un veterano de 22 años que murió en diciembre; y la oficial Erica McAdoo, de 39 años, y el oficial Valentín Martínez, de 45, quienes murieron en julio.\nlapdmuertes por covid-19


Coronavirus en Argentina: hubo un promedio de 12.551 casos diarios en las última semana\nEl Ministerio de Salud informó esta mañana un promedio diario de 12.551 casos de coronavirus en los últimos siete días, con una tasa de mortalidad de 481 personas cada millón de habitantes y de letalidad del 2,6% sobre los casos confirmados. En el reporte oficial se indicó, además, que fueron 14.740 los positivos de Covid-19 que se reportaron ayer en la Argentina, con una tasa de incidencia de 1.817 cada 100.000 habitantes, 824.468 el total de infectados hasta el momento y 4.007 las personas que se encuentran internadas en unidades de terapia intensiva.\nAl encabezar el reporte federal que emite el Ministerio de Salud, la funcionaria se refirió a la vigilancia epidemiológica de virus respiratorios y describió como, a mediados de marzo, el Sars-Cov2 obtuvo una predominancia casi absoluta en el país. “Hasta la semana 10 teníamos circulación de varios virus respiratorios: el virus paranfluenza, el adenovirus, el metaneumovirus y el sincicial respiratorio.\nA partir de la semana 10 empieza a predominar el Sars-Cov2 para desplazar al resto, tal como sucedió en la pandemia de 2009 con el virus A-H1N1, el virus pandémico desplazó a los otros”, comentó. Además, sostuvo que los otros virus circularon especialmente “a expensas de los niños y niñas, los menores de 4 años” y, a partir de los 10 años, lo dominante es el nuevo coronavirus.\n“Por eso, volvemos a repetir: la inmensa mayoría de virus respiratorio que circulan son de Sars-Cov 2 y por eso, ante el dolor de garganta, la tos, la febrícula, no hay que subestimar los síntomas y hay que pensar que lo más probable es que el diagnostico sea Covid-19”, agregó. Mientras tanto, la ocupación de camas de cuidados críticos, más allá de la dolencia que explique la internación del paciente, a nivel nacional promedia 62,5%, para el Área Metropolitana de Buenos Aires es de 63,8%, mientras que en Río Negro es de 89%, en Mendoza de 82% y en Tucumán de 80%. Un total de 660.272 pacientes recibieron el alta, cifra que corresponde a más del 80% de los casos reportados desde el inicio de la pandemia, en marzo pasado.


La deriva consumista actual y su versión digital | Jose Frechín\nCuando más viejo menos cosas materiales se me antojan. Lo importante normalmente lo relaciono con las personas. Pero no siempre he sido así. Recuerdo que Eduard Punset decía la felicidad está en la sala de espera de la felicidad, o una expresión similar.\nY en lo relacionado con el consumo, reconozco que antes disfrutaba más con la sensación de deseo de un producto de consumo, que cuando finalmente lo adquiría. Ahora ya ni eso.\nEl caso es que en fechas como las actuales, Black Friday, Ciber Monday o la campaña de Navidad y Reyes, el nivel de consumismo se dispara. Pero dentro del mismo, lo que realmente despega es el nivel de deseo por consumir.\nEsto se cristaliza con los tópicos: escaparates, centros comerciales, colas en la carretera, compras, resguardos, plazos de devoluciones, etc…\nEste espíritu consumista, también conocido como navideño, tiene toda esta escenificación en el mundo offline, con los encendidos de luces, los 3 millones de leds, los árboles de navidad, los turrones en noviembre y el Papá Noel. Y a pesar de lo forzado de esta puesta en escena, funciona muy bien y lo hace de forma medible.\nPero en entornos digitales, solo se produce cierta escenificación en el Black Friday, entendido como Black Week, por lo demás la puesta de gala es bastante discreta.\nEstá claro que en el mundo digital es más complicado, con lo que quizás habría que darle una vuelta a las acciones asociadas al marketing digital para generar ese estado navideño-consumista que genere conversiones en lugar de saturaciones, como tenemos actualmente con el Black Friday.\nconsumismo, digital, marketing digital


Callao | Página 4 de 9 | El Comercio Perú\nVecina del distrito informó que escuchó cuatro balazos. Hasta el momento se desconoce qué ocurrió con los presuntos delincuentes.\nEntre las atenciones, se reportaron 103 incendios y 153 emergencias médicas. Este año incrementó en un 15%, aproximadamente, las incidencias atendidas durante Navidad.\nLa comuna solo tiene una grúa y una compactadora para limpiar las calles.\nGina Romero Mello sufrió quemaduras de segundo grado en el rostro, tórax y brazos cuando la cocina a presión en la que preparaba pop corn se incendió.\nHasta el lugar han llegado 10 unidades de los bomberos, entre ambulancias y autobombas. Las víctimas eran hermanos\nCámaras de seguridad registraron los movimientos de los integrantes del grupo ‘La Sagrada Familia’, que ahora es investigado por tráfico de drogas. Extranjeros buscaban retornar a México.\nLa fiscalía ha iniciado una investigación por tráfico ilícito de drogas al supuesto grupo religioso mexicano\nLa magistrada Elizabeth Arias Quispe dictó una orden de impedimento de salida del país para el gobernador regional del Callao\nCallao: alcalde electo asegura que actual gestión le dejaría una deuda de S/160 millones\nPedro López señaló que solo la Empresa de Servicio de Limpieza Municipal Pública del Callao registra una deuda de 110 millones de soles\nChristian Casas Reyes conducía por la cuadra 50 de la mencionada vía cuando se encontró con un automóvil que le cerró el camino.\nLa rotura de una tubería de regadío de las áreas verdes habría deteriorado el asfalto que, con el paso de camiones pesados, terminó por destruirse\nPoder Judicial rebajó orden de detención preliminar, por lo que esta venció. Mandriotti es sindicado por la fiscalía como miembro de Los Malditos de Angamos\nLos testigos de la zona informaron que la víctima, identificada como Julio Flores Yupanqui de 37 años. Habría viajado a excesiva velocidad\nEn la clandestinidad. Dante Mandriotti, fundador de la academia Cantolao, fue el más votado para el gobierno regional, pero tiene una orden de captura.\nEl accidente ocurrió la madrugada de hoy en la avenida Néstor Gambetta. La víctima era una mujer, quien se trasladaba en el automóvil junto a un menor de edad.\nLa empresa estatal detalló que la suspensión del servicio será desde las 9 a.m. hasta la medianoche por trabajos de mejoramientos y limpieza de los reservorios.\nSiete alcaldes salientes, electos en el 2014 con Chim Pum Callao, postularon con diferentes partidos, pero tres quedaron fuera de contienda. Los 'CNM-audios' salpicaron a las elecciones\nCorrupción, el gran ausente en los planes del gobierno para la región Callao\nNinguno de los cuatro principales candidatos a gobernador tiene propuestas concretas sobre uno de los principales problemas que afronta su región\nElecciones 2018: los candidatos de Mi Perú y sus planes de gobierno\nFuerza Chalaca lidera las preferencias tanto en la comuna provincial como en el Gobierno Regional del Callao. La delincuencia, el consumo de drogas y la corrupción son los principales problemas\nA Mariana Estefany Alva Valdivieso le dispararon en una zona conocida como 'El mercado rojo'.\nLa emergencia se registró en una casona declarada patrimonio histórico y situada al lado de la zona conocida como Monumental Callao\nMás de 10 unidades de los bomberos, entre ambulancias y autobombas. Emergencia ocurre al lado del Monumental Callao\nBeneficios y facilidades de pago se extenderán, en algunos casos, hasta fines de noviembre.\nEl Índice de Competitividad Regional del Perú, elaborado por Centrum PUCP, revela que Lima Metropolitana es la única con niveles “Medios Altos”\nMegaoperación en Callao: PNP desarticula banda dedicada al hurto de autopartes\nCallao: un hombre fue asesinado de un disparo al interior de una barbería\nFue sorprendido por dos sujetos en este establecimiento. Uno de ellos lo asesinó a balazos. Ocurrió en el Mercado Central de La Perla Baja, en el Callao.\nDaniel Santos Muñante Nube es acusado de participar en el asesinato del suboficial PNP Sergio Erwin Vásquez Pérez, ocurrido en julio de este año.\nEntre enero y agosto de este año, 79 personas han muerto baleadas en el Callao, según la policía. Hay 14 candidatos que se disputan la presidencia del gobierno regional.\nJuan José Mori Shapiama solicitaba taxis por aplicativo para robar a los choferes. Indicó que lo hacía porque no le alcanzaba el dinero.\nPoder Judicial dictó 10 años de pena privativa de la libertad contra Christian Fernando Mayuri Panduro en agravio de una menor de 7 años\nCorte Superior de Justicia del Callao aceptó el meses de prisión preventiva solicitado por el Ministerio Público\nLas autoridades presumen que un corto circuito habría iniciado el siniestro. En julio pasado, otro incendio dejó varios damnificados\nSegún los deudos, el sujeto no soportó que su ex pareja haya finalizado la relación\nVíctor Hugo Soto Mija (51) le hizo varios cortes a Rosa Peralta Torres (41) a la altura de la yugular. Hecho ocurrió en el Callao.\nDelincuente atacó a balazos a las víctimas en su objetivo de fugar tras robarles sus celulares. Cuatro jóvenes resultaron heridos tras el ataque.\nCallao: Ministerio de Salud intensifica vacunación contra la sarampión\nEl 50% de los robos ocurrió en los distritos de Carabayllo, Los Olivos, Comas, Bellavista, Carmen de la Legua, Ventanilla y La Perla.\nEl Minsa advirtió sobre el incremento de los casos de sarampión en diversos países de Latinoamérica. En el Perú solo se han registrado 5 casos importados\nAyer, 20 de agosto, el puerto del Callao celebró su 182 aniversario de autonomía política.\nAniversario del Callao: ¿Qué significa nacer y vivir en el Primer Puerto?\nEn el aniversario 182 de la Provincia Constitucional, el barrio más alegre y festivo del país, te contamos lo que es vivir "desde la cuna" en el Puerto Querido.\nDesde la época virreinal, el puerto del Callao ha sido el mayor puerto marítimo, el más importante del Perú y uno de los más importantes de América.\nEl pueblo chalaco ha sido siempre protagonista de muchos acontecimientos históricos nacionales; es en estos parajes en donde a El Callao se le concede el título de «Provincia Constitucional», debido al momento de su constitución por su importancia histórica y por su importancia comercial como «primer puerto» peruano.


Apple se defiende de acusaciones sobre contaminación en China\nApple dijo que sus proveedores chinos, acusados de contaminar el medio ambiente, sí cumplen con las normas ambientales\niphone 4 apple china smartphone iphone 4 apple china smartphone\nApple se defendió contra las acusaciones de que sus proveedores cometen violaciones medioambientales.\nEn un reporte titulado El otro lado de Apple II, una coalición de organizaciones no gubernamentales chinas detallaron la presunta contaminación causada por las cadenas de proveedores de Apple en China, entre esos, algunos de los que construyen partes para el iPhone y el iPad.\nEl reporte de 46 páginas ofreció mapas mostrando más de 20 proveedores, entre supuestos y confirmados, así como fotos y descripciones de los daños causados al medio ambiente y a las comunidades.\n“Apple está comprometido a asegurar el más alto estándar de responsabilidad social en nuestra cadena de proveedores en China”, afirmó la compañía este miércoles en un correo electrónico dirigido a las organizaciones, tras las acusaciones. Apple dijo que las compañías con quienes tiene negocios “utilizan procesos de manufactura ambientalmente responsables”.\nLas organizaciones también produjeron un video, el cual fue publicado en el sitio ku6.com, un sitio de internet muy popular en China para compartir videos. El material muestra un pequeño río en tono amarillento, presuntamente contaminado por las descargas de dos compañías cercanas, una de ellas presunta proveedora de Apple.\n“Esperamos que Apple enfrente la realidad. Entre más se expande el negocio, más contaminación causará”, dijo Ma Jun, director y fundador del Instituto de Asuntos Públicos y Ambientales, quien encabezó el reporte.\nApple informó que hay “discrepancias” en la lista de proveedores mencionadas en el reporte y sugirió una “conferencia telefónica privada” con la ONG detrás del reporte, una invitación que el instituto aceptó.\n“Este es progreso, y le damos la bienvenida”, dijo Ma. “Enviamos un reporte sobre contaminación diferente a Apple a principios de año, pero no recibimos respuesta”.\nApple es muy popular en China. A principios de año, el nuevo CEO de Apple, Tim Cook, dijo que las ganancias de la compañía alcanzaron los 8,800 millones hasta el tercer trimestre, un incremento seis veces mayor comparado con el del año pasado.


Las inscripciones para 'Abierto en septiembre' se abrirán el 16 de agosto\nlunes, 23 de julio de 2018 09:52 www.gentedigital.es\nEl Ayuntamiento de Camargo abrirá el miércoles, 16 de agosto, la inscripción para el programa de conciliación familiar 'Abierto en septiembre', y el plazo para apuntarse concluirá el 30 de agosto.\n12/8/2017 - 19:15\n'Abierto en septiembre' se desarrollará en el pabellón del colegio Pedro Velardo, en horario de 8.00 a 15.00 horas, durante los días del mes que viene en los que los niños aún no tienen que ir a clase, según ha explicado en un comunicado el Consistorio.\nEstá dirigido a escolares de 3 a 14 años, que podrán participar en diversos talleres y en dinámicas de grupo adaptadas a los diferentes rangos de edad.\nAdemás, los participantes podrán llevar la comida de casa y hacer uso del comedor del centro educativo en los horarios que se establezcan.\nCon esta iniciativa que lleva a cabo la Concejalía de Infancia y Juventud del Ayuntamiento de Camargo se continúan ofertando actividades de ocio para los niños a la vez que se ponen a disposición de las familias alternativas para que dispongan así de opciones que faciliten la conciliación tanto en las vacaciones escolares como en aquellos días establecidos como no lectivos en el calendario escolar por la Consejería de Educación, Cultura y Deporte del Gobierno de Cantabria.\nEl precio de la cuota de inscripción será de 37 euros, que serán 32 euros en el caso de que participen más integrantes de la unidad familiar, y de 18,5 euros para familias numerosas y cuando los padres o tutores legales integrantes de la unidad familiar acrediten encontrarse en situación de desempleo y lo justifiquen a través del certificado del servicio cántabro de empleo.\nPara realizar la inscripción, las familias interesadas deberán entregar junto con la ficha de inscripción, fotocopia del DNI o Libro de Familia del participante, fotocopia del certificado de familia numerosa cuando proceda, así como fotocopia del certificado de empresa, cabecera de la nómina, último recibo de autónomo o certificado de situación de desempleo de los padres.\nQuienes deseen inscribirse o recibir más información pueden ponerse en contacto con la Casa Joven ubicada en el Parque de Cros de lunes a viernes de 9 a 14 horas, o contactar a través de juventud@aytocamargo.es, el teléfono 942 26 12 83, la página web municipal www.aytocamargo.es, o a través de los perfiles de la Casa Joven en Facebook e Instagram.


Santos, devoción y milagros en la España medieval (siglos VII-XV)\nDirector: Dr. Ariel Guiance\nDentro de las perspectivas historiográficas actuales, uno de los campos que se está desarrollando con mayor relevancia es el que genéricamente se ha denominado “historia de la religiosidad” -inserta en una más amplia “historia de las creencias sociales”-. Dicha historia incluye un número considerable de variantes temáticas, cuyo tratamiento general tiene pocos antecedentes en la producción historiográfica de nuestro país. El presente proyecto tiene por objeto analizar uno de los asuntos que ha contemplado esa “historia de la religiosidad” como es el del fenómeno de la santidad, encuadrándolo en el marco geográfico de la España cristiana medieval. Así, Santos, devoción y milagros en la España medieval significa, por un lado, el estudio de la manera en que cada época histórica -dentro del período considerado- elaboró su propio concepto de lo “santo” y cómo plasmó, a través de él, sus ideales y esperanzas colectivas. En segundo lugar, también se determina la forma en que tales ideales de santidad se forjaron en el cruce entre las aspiraciones religiosas impuestas por la Iglesia y las ideas populares acerca de los santos y sus poderes. De tal manera, se intenta brindar un cuadro lo más amplio posible -en particular, desde el punto de vista temporal- acerca del fenómeno de la santidad castellana medieval, en base a la lectura de los documentos hagiográficos, iconográficos y litúrgicos, siguiendo una tendencia de análisis manifestada en otras investigaciones anteriores.\nConforme a lo expresado, el estudio tiene por objetivo general un rastreo de los distintos discursos formulados en torno al tema de la santidad en el seno de la sociedad española medieval. En tal sentido, se considera como “discursos” a aquellas formalizaciones simbólicas del pensamiento que tienen tanto una connotación objetiva -el fin explícito que intenta manifestar, a través de ellas, quien las produce- como subjetiva y que articulan todo un conjunto de creencias comunes, aspiraciones e ideales compartidos, no siempre con un afán doctrinario particular. En virtud de ello, se determina también cómo se transformaron los sentimientos y las actitudes frente al santo y lo sobrenatural a lo largo de esos siglos (en especial, en función de las distintas circunstancias históricas por las que atravesó la península).\nGUIANCE, Ariel, “Santos y taumaturgia en la Castilla medieval (siglos XII-XIII)”, Temas Medievales, 5 (1995), 209-243.\n“‘Multis virtutibus coruscaret’: observaciones en torno a las virtudes de los santos en la hagiografía visigoda”, Cuadernos de historia de España, LXXIV (1998), 323-336.\n“La polémica antijudía en la Castilla medieval: la Historia de los Reyes Magos”, Relaciones. Estudios de historia y sociedad (Colegio de Michoacán, México), 77 (1999), 205-228.\n“Las apariciones de los santos en la hagiografía altomedieval castellana: estructura y función”, Temas Medievales, 9 (1999), 43-70.\n“De Prudencio al siglo XII: el tema de la profecía en la literatura hagiográfica castellana”, Temas Medievales, 10 (2000-2001), 47-68.\n“Observaciones en torno a una hagiografía controvertida: la Vita vel gesta sancti Ildefonsi de Cixila”, en Jorge ESTRELLA, Gerardo RODRIGUEZ y Guillermina ANTONUCCI (eds.), Saber, pensar, hacer. Del saber intelectual al hacer cotidiano a través de la historia. Actas de las X Jornadas de Historia de Europa, Mar del Plata, APUHE, 2001 (CD rom).


4.5 Grey Six / Core Black / Scarlet 5 Grey Six / Core Black / Scarlet 5.5 Grey Six / Core Black / Scarlet 6 Grey Six / Core Black / Scarlet 8 Grey Six / Core Black / Scarlet 9.5 Grey Six / Core Black / Scarlet 10 Grey Six / Core Black / Scarlet 10.5 Grey Six / Core Black / Scarlet 11 Grey Six / Core Black / Scarlet 11.5 Grey Six / Core Black / Scarlet\nEn el corte superior de las Terrex Swift Solo encontraremos un tejido ripstop muy ligero y transpirable que, gracias a refuerzos sintéticos colocados de forma estratégica, aumenta la resistencia al desgaste y la sujeción sin influir de manera alguna en el peso o la sensación de estas zapatillas. Un conveniente tirador de talón no sólo facilita el ponerse las Swift Solo, sino que permite llevarlas colgadas de la mochila gracias a su innovador diseño asimétrico. Ligeros y transpirables, estos zapatos de exterior para hombre están diseñados para el acercamiento.\nLa parte superior ripstop resistente a la abrasión tiene una puntera protectora que envuelve el dedo gordo del pie.\nUna suela Traxion de alto rendimiento proporciona el máximo agarre con un diseño de enfoque específico.\nLigeros y transpirables, estos zapatos de exterior para hombre están diseñados para el acercamiento.\nTrabilla asimétrica para el talón para sujetarla fácilmente a un arnés o mochila.\nZapatillas de aproximación Terrex Swift Solo.\nCuando su caminata incluye un poco de escalada, estas zapatillas de aproximación ligeras de adidas son su par ideal.\nLas situaciones de alta abrasión no son un problema para la parte superior de malla duradera y la puntera extendida.\nUn lazo en el talón los mantiene sujetos de forma segura a su arnés o mochila.\nSuela Traxion para un agarre máximo en todas las direcciones.\nCalzado de senderismo ligero.\nEl lazo del talón se fija al arnés o mochila.\nHermoso zapato, pero ...\nZapatos muy bonitos, resistentes pero ligeros ... y un poco rígidos. En cuanto a mí, el único problema es el tamaño. Llevo el 43, pensé que el 43 y 1/3 eran perfectos ya que son un poco más grandes. Lamentablemente el zapato me queda un poco corto en la punta ... y me hace sufrir un poco. Si tienes un pie fuerte, quizás sea mejor elegir una talla más grande.\n¡Todo perfecto, desde el envío hasta sentirlos en tus pies!