Visitó Esteban Lazo obras por el aniversario 325 de Matanzas | Radio26 | Matanzas, Atenas de Cuba\nVisitó Esteban Lazo obras por el aniversario 325 de Matanzas\n27 agosto, 2018 Yunielis Moliner Isasi Deje un comentario\nCon el Conservador de la Ciudad, Leonel Pérez Orozco, y los artistas de la Plástica, Manuel y el “Lolo”.\nEl presidente de la Asamblea Nacional del Poder Popular (ANPP), Esteban Lazo Hernández, chequeó el avance de las principales obras constructivas por el aniversario 325 de la urbe de San Carlos y San Severino de Matanzas.\nEl también miembro del Buró Político del Comité Central del Partido Comunista de Cuba destacó la importancia del rescate de los valores históricos del último edificio neoclásico de la Isla, el cuartel de Bomberos Enrique Estrada.\nEn la edificación, que data de 1900, se rehabilitó la fachada, el techo y otras áreas estructurales. Además, se expone la Virgen de los Desamparados, patrona de los bomberos, y se adelantaron las labores constructivas previstas para 2019-2020.\nEl presidente del órgano legislativo admiró la Plaza de la Vigía y valoró los trabajos en el Teatro Sauto, Monumento Nacional. Señaló la necesidad de reajustar el cronograma de trabajo para cuando lleguen los últimos componentes de la climatización no atrasar su apertura. De acuerdo con Leonel Pérez Orozco la obra se encuentra hoy a un 90 por ciento de ejecución, pero faltan las luces, el audio y algunos elementos del clima.\nDurante el recorrido se visitó, igualmente, el Centro Comercial de Milanés y Ayllón. La gerente general del Cimex, Zulema Moreno Ruiz, explicó que el edificio está valorado en más de seis millones de pesos en moneda total.\nTambién, Esteban Lazo Hernández recorrió la calle Narváez y sus proyectos culturales, además del hotel Louvre, La Viña y la barbería El Modelo. Precisamente, reconoció la importancia de este sitio de la ciudad por lo que puede aportar cultural y socialmente a sus pobladores.\nAcompañaron al dirigente cubano en su visita, Teresa Rojas, miembro del Comité Central del Partido Comunista de Cuba y primera secretaria en la provincia, y Tania León Silveira, presidenta de la Asamblea provincial del Poder Popular.\nEn el Cuartel de Bomberos.\nEn la Plaza de la Vigía.\nEn la plaza de los artesanos.\nMonumento al Soldado Desconocido en la Plaza de la Vigía.\nEn el Teatro Sauto, Monumento Nacional.\nMatanzas 325\tcalle Narváez, Esteban Lazo Hernández, hotel Louvre, Matanzas, teatro Sauto\n« Poema de Martí enriquece colección Clásicos de Ediciones Vigía\nEn vigor proyectos turísticos en Jovellanos »


【 Triptófano y Estado de Ánimo 】Descubre todo lo relacionado AQUÍ\nPortada » BLOG » Estado de Ánimo y Triptófano\nSegún los expertos, una de las propiedades del aminoácido triptófano que es de mayor importancia es que ayuda a regular o controlar el estado de ánimo de las personas, gracias al proceso químico que se produce en nuestro cerebro una vez que ingresa al organismo.\nPero antes de explicar cómo es que un aminoácido como el triptófano puede ayudarnos a estabilizar el estado de ánimo es preciso identificar que qué se trata éste.\nEl estado de ánimo se refiere a la forma como reaccionamos a escala emocional frente a una situación o un pensamiento, el cual se conserva por un lapso determinado en nuestro interior; es decir, es la manera como permanecemos durante algunas horas del día o la noche a escala emocional.\nAsí, el estado de ánimo tiene que ver con cómo nos sentimos en general y está relacionado directamente con nuestro comportamiento en lo que a nivel afectivo se refiere. Por consiguiente, esta forma de estar no suele depender o modificarse fácilmente frente a un estímulo sino es lo que mayor predominio emocional tiene en nuestra psiquis.\nEl estado de ánimo se califica como agradable o desagradable; esto no quiere decir que lo agradable sea 100% positivo y lo desagradable sea 100% negativo, sino es la forma como nos sentimos en líneas generales, aun cuando pasamos por una emoción de alegría o tristeza, pues éstas son poco duraderas.\nEs importante conocer que el estado de ánimo no tiene nada que ver con nuestra personalidad, pues ésta se manifiesta a través de ciertas conductas y formas del habla que tenemos de manera repetitiva aun si permanecemos en un estado agradable o desagradable.\n¿Cómo regula el triptófano el estado de ánimo?\nEl aminoácido esencial triptófano realiza su proceso bioquímico de síntesis de serotonina, mejor conocida como la “hormona de la felicidad”, razón por la cual funciona como un estabilizador natural del estado de ánimo.\nPor tal razón, el triptófano actúa como el precursor de un antidepresivo natural: la serotonina, sustancia que si se encuentra en la cantidad adecuada en nuestro organismo nos ayuda a mantener estados de ánimo positivos y agradables.\nSin embargo, en la actualidad se desconoce si los niveles bajos de serotonina son los causantes principales de la depresión y ansiedad o si ambas condiciones disminuyen la cantidad de esa sustancia en nuestro organismo, lo que sí está demostrado es que la síntesis adecuada del triptófano garantiza la producción de serotonina.\nEn vista de ello, con la meta de sostener un estado anímico agradable lo más ideal es consumir diariamente una dieta sana rica en triptófano, la que nos va a ayudar, entre otras muchas cosas, a sostener una actitud positiva en frente de los desafíos que se nos presentan día a día.\nPara ello, es importante consumir cereales, frutos secos, legumbres, frutas, verduras, carnes magras, leche y sus derivados, chocolates, así como pescado, en especial el salmón, el atún y el bacalao.\nSuplementos de triptófano para regular el estado de ánimo\nCuando una persona sufre una disminución del consumo de triptófano el nivel de serotonina se reduce, desarrollando una fuerte tendencia a sufrir de depresión, decaimiento y estados de ánimo negativos, mientras que aquellos que mantienen una ingesta de triptófano regular en su dieta son menos propensos a padecer dichas patologías psicológicas.\nTomando en cuenta esta información, algunos fármacos antidepresivos actualmente funcionan como protectores del proceso de liberación y formación de serotonina, en vista de que ese neurotransmisor es el encargado de controlar diversas funciones en el organismo como el apetito, el crecimiento y el estado de ánimo.\nSin embargo, para que el proceso de síntesis del triptófano se lleve a cabo de manera eficiente, el cuerpo necesita la ingesta de otros sustentos como vitaminas del grupo B y el magnesio. Es decir, para que se produzca la cantidad suficiente de serotonina es necesaria la presencia de éstos nutrientes.\nEsto se debe a que las vitaminas del complejo B ayudan a la formación de algunas proteínas y el magnesio participa en la síntesis de la serotonina, sustancia que produce una sensación de serenidad y relajación en el cuerpo, reduciendo así el estrés y aumentando los pensamientos positivos que mantienen nuestro estado de ánimo agradable.\nEn ese sentido, algunos especialistas de la psiquiatría suelen recetar suplementos de triptófano para tratar estados depresivos leves o moderados, los cuales proporcionan resultados favorables, tomando en cuenta que al ser productos de origen natural no producen los efectos adversos que genera un psicotrópico.\nEntre los fármacos naturales compuestos los más comunes son:\nEs un compuesto que se receta para garantizar que el proceso de síntesis del triptófano se lleve a cabo de la manera adecuada, tomando en cuenta que el magnesio participa en el proceso de producción de neurotransmisores como la serotonina.\nTriptófano y litio\nLa combinación del aminoácido triptófano con el oligoelemento litio resulta muy efectiva para aumentar la sensación de bienestar e incrementar así el ánimo en las personas, minimizando los estados depresivos.\nTriptófano y Vitamina B6\nLa combinación de estos dos aminoácidos ayudan a mantener equilibrado el metabolismo y las funciones de nuestro sistema nervioso, mejorando así nuestro estado de ánimo y previniendo patologías como la depresión y la ansiedad.\nPor lo general este suplemento se receta a personas de la tercera edad, pues al envejecer se produce un proceso químico en el metabolismo que degrada los niveles de triptófano.\nEs importante saber que la combinación de suplementos de triptófano con otros medicamentos produce interacciones que resultan peligrosas, tal como sucede con los antidepresivos Inhibidores Selectivos de la Recaptación de Serotonina (ISRS), que al tomarse con este aminoácido conlleva al desarrollo del Síndrome de Serotonina.\nEn relación con la cantidad adecuada de suplementos de triptófano que debemos consumir al día, ésta depende, en gran parte, de la edad, historia clínica y demanda del triptófano por parte del paciente, tomando en cuenta que los estados depresivos pueden ser leves, moderados o altos.\nAun así existe una medida estándar recomendada por la Organización Mundial de la Salud (OMS), la cual estima que el cuerpo humano requiere una cantidad aproximada de 3,5 miligramos de triptófano por kilo de peso.


Inicio/Internacionales/Ex presidentes iberoamericanos denuncian el «imparable deterioro» los DDHH en Venezuela\nEx presidentes iberoamericanos denuncian el «imparable deterioro» los DDHH en Venezuela\nLos 27 ex mandatarios firmantes volvieron a declarar el “agravamiento” de la situación. Decidieron hacer una nueva declaración luego de que el régimen de Maduro impidiera que dos de ellos visitaran a un preso político.\nLos ex presidentes que firmaron la reciente Declaración de Panamá se unieron de nuevo en la denuncia del “agravamiento” de la situación política, social y económica de Venezuela, informó hoy la Fundación FAES, presidida por el ex jefe del Gobierno español José María Aznar.\nDe momento, 27 ex mandatarios se han adherido a esta nueva declaración, en la que alertan del “imparable deterioro” de las garantías democráticas y los derechos humanos en Venezuela. A la inciativa, se han unido ex presidentes de Argentina, Bolivia, Chile, Colombia, Costa Rica, Ecuador, El Salvador, España, México, panamá, Paraguay, Perú y Uruguay.\nLos firmantes denuncian además, según el comunicado de FAES, la “persecución de la prensa independiente, el progresivo condicionamiento de las elecciones parlamentarias y la crisis humanitaria que sufre Venezuela“.\nMadrid estrena semáforos con imágenes de parejas del mismo sexo\nChina: se enojó con su mujer y estrelló a su bebe de un año contra el suelo\nAcusan a cirujano de abusar de pacientes anestesiadas\nUn sismo de 4,6 grados se registró a 80 kilómetros al noreste de Puerto Rico


Dirección de Mantenimiento Municipal inició limpieza y embellecimiento de comunidades sanantoñeras – El Tequeño\nSiguiendo con el proyecto “San Antonio Bonito”, la Dirección de Mantenimiento Municipal, realizó la limpieza del desagüe y calle Don Bosco, a la altura del Buen Consejo.\nAsí lo informó el director de Mantenimiento Municipal, Jesús Roso, quien precisó que ya se está estableciendo un cronograma, donde de manera permanente se estarán haciendo jornadas de limpieza y embellecimiento de la localidad, todo en el marco del plan que estableció el alcalde José Fernández “Josy”.\nResaltó que la semana pasada se culminó la limpieza del casco del Pueblo, y la pintura de aceras y pasos peatonales, cumpliendo con las instrucciones del Burgomaestre, de mantener un “San Antonio Bonito”.\nProducto de las fuertes y constantes lluvias registradas las últimas horas en el municipio Los Salias, en la carretera Panamericana, a la altura del kilómetro 10, efectivos de Protección Civil (PC), cortaron y quitaron una árbol caído que impedía la circulación de los vehículos. Los uniformados a cargo de Johan […]


Inicio Sociedad Localizadas miles de plantas de marihuana en cuatro invernaderos de El Ejido\nLa Operación Usepozo continúa abierta y no se descartan detenciones en los próximos días\nPlantas de marihuana intervenidas en El Ejido Almería\nAgentes de la Guardia Civil de Almería han localizado una plantación con un total de 3.973 plantas de marihuana que se hallaban diseminadas en cuatro invernaderos de la barriada 'Pozo de la Tía Manolica' de El Ejido (Almería), resultado de la Operación Usepozo.\nLa Benemérita ha explicado que esta nueva actuación está enmarcada dentro de las actividades que desarrolla en la provincia con el objeto de erradicar el cultivo, elaboración y distribución de sustancias estupefacientes, en este caso marihuana (Cannabis sátiva).\nGracias al desarrollo de esta operación, los agentes de la Guardia Civil han localizado cuatro invernaderos de reciente construcción de los que se desprendía "un fuerte olor a marihuana". Así, inspeccionando el interior de los mismos, han descubierto "una gran plantación con una sofisticada instalación de riego por goteo".\nDe igual forma, los agentes han comprobado que se había implementado una instalación eléctrica soterrada que daba energía hasta a diez máquinas de calor "con el objeto de aumentar el rendimiento de la plantación".\nEl primero de los invernaderos, de 400 metros cuadrados, albergaba hasta 960 plantas, el segundo 680 plantas, el tercero 306 y el cuarto, y de mayor extensión sobre 500 metros cuadrados, 2.027 plantas.\nLas plantas se organizaban en cultivo secuencial, de modo que en cada finca siempre existían plantas a pleno rendimiento y otras en diferentes estados de crecimiento y floración.\nLa operación continúa abierta y no se descartan detenciones en los próximos días cuando se consumen las actuaciones sobre las líneas de investigación que los agentes de la Guardia Civil se hayan desarrollando. Las diligencias instruidas por la Guardia Civil, han sido entregadas en el Juzgado de Instrucción en funciones de guardia de El Ejido


En qué cambian los créditos UVA tras el anuncio de Macri - ElDoce.tv\nEn qué cambian los créditos UVA tras el anuncio de Macri\nEl Gobierno implementará un tope para frenar el aumento de las cuotas. Además, anunciaron nuevas líneas de Procrear y modificaciones en ley de alquileres.\nEl Gobierno anunció medidas para reimpulsar los créditos hipotecarios.\nMauricio Macri anunció cambios que beneficiarán a aquellos que tomaron créditos UVA destinados a vivienda. La medida establece que la cuota no podrá superar en más de 10 puntos la diferencia entre la inflación y el índice de variación salarial.\nDe esta manera, se busca evitar que las cuotas mensuales de este tipo de préstamos se vuelvan impagables producto de la devaluación. Se estima que desde 2016, 135 mil familias accedieron a esta modalidad de créditos hipotecarios.\n+ MIRÁ MÁS: UEPC adhiere al paro nacional en contra del Presupuesto\nAdemás, Macri anunció una nueva ley de alquileres que hará que las comisiones sean pagadas únicamente por el propietario, el contrato mínimo pase de dos a tres años, y se agregue la opción de de garantías bancarias para aquellos que no pueden ofrecer una propiedad para tal fin.\nFinalmente, el Gobierno anunció que destinará 10 mil millones de pesos en nuevas líneas de crédito Procrear, tanto para la construcción, como para la compra de inmuebles. El subsidio no se aplicará sobre el capital, sino sobre la tasa de interés para resguardar a los beneficiarios de futuras variaciones en el tipo de cambio.\n+ VIDEO: Las medidas anunciadas por Macri\nAnalizan medidas para limitar el impacto de la inflación en créditos UVA\nEl Gobierno aplicaría mecanismos para amortiguar las cuotas ante la pérdida del poder adquisitivo.\nBanco de la Gente: habrá 100 millones para préstamos\nJuan Schiaretti advirtió sobre la crisis. “La inflación nos está matando a todos”\nCaminaron sobre las piedras y arrancaron la foto de Solange Musse. El video generó mucho repudio en las redes.\nContribuirá en el desarrollo productivo de la ciudad de Córdoba a través de la innovación, la economía del conocimiento, economía creativa y el fomento de las industrias culturales.


A quien me quiera leer: abril 2010\nHoy estoy con ganas de perderme en tus brazos, con ganas de escuchar tu voz. De volver la mirada y encontrar la tuya, de estirar mi mano y poder sentir las tuyas.\nHoy tu ausencia se nota demasiado...Hoy estoy sin ti... Hoy me acuerdo de ti, de cada momento, de cada sonrisa, de cada palabra...\nHoy me hace daño todo ese silencio, me hace daño el no tenerte, me hace daño saber que quizás ...\nPublicado por Yo en 9:00 14 comentarios:\nCansada de que le dijeran que hacía interrogatorios, decidió no hacer una pregunta más...\nY es así como comenzaron los silencios,la no comunicación,las tensas esperas y... el no saber que podía y que no podía decir...\nPublicado por Yo en 8:06 23 comentarios:\nAyyyyyyyyyyy!!! que día más bonito hace, día de playa, de sol, de agarrar la toalla y sentarse frente al mar y no pensar,ni hablar, ni recordar,sólo quedarse ahí sentado frente al mar y ver como las olas vienen y van y en cada viaje que hacen besan la orilla.\nVer a las personas caminar por la arena, a los turistas muy blancos poniéndose rojos como camarones sin usar la protección debida, a las famosa masajístas dando la vara con su : masaje, masaje. O a los vendedores de agua, coca cola, cerveza, beer.\nPero en vez de estar disfrutando de todo eso, estoy aquí encerrada, viendo desde lejos el azul del mar que me llama, preguntándome: pero tú no tenías que venir a verme?\nY yo contestándole a lo lejos: lo siento,una serie de incidentes no me han permitido ir a verte, será otro día, quizás el viernes.\nEn fin! que me voy a hacer cosas que sino me deprimo más...\nPublicado por Yo en 10:02 24 comentarios:\nEnseñame a vivir en el lado de tus sueños...\nEnseñame a mirar la vida de otra manera...\nEnseñame a sonreír otra vez...\nEnseñame a caminar a tu lado sin tener que mirar atrás...\nPublicado por Yo en 9:12 12 comentarios:\nPublicado por Yo en 8:04 24 comentarios:\nPues no tienes más que subirte a un autobús de Barcelona, tienes garantizado sudar la gota gorda!\nSe garantiza que todas la ventanas estarán cerradas, el aire acondicionado apagado y la calefacción puesta (ahora que hace calor)\nSe ofrecen otros servicios como:\nmucha gente en el autobús e ir apretados.\nolores de los mil demonios.\nniños musicales con la música de sus mobiles bien alta.\nla gente hablando a gritos para que se entere de las últimas noticias o rencillas entre la pareja.\nSi no queda contenta le devolveremos su dinero...\nPublicado por Yo en 9:47 12 comentarios:\nTodo parece una película en la cual hay que cuidar todos los detalles,buscar un guión,un escenario,los extras. Los actores principales ya están escogidos.\nHay que unir todos los cabos y que nada quede fuera de lugar, cada movimiento a su debido tiempo,cada palabra cuando corresponde,cada cambio de escena tiene que estar bien cuidada y representada,el público podría darse cuenta que todo es una farsa,que lo que se representa no es lo que está escrito sino lo que se ha improvisado en ese momento.\nHasta el vestuario es importante, tiene que estar de acuerdo a lo que se está escenificando sino... sino parecerá que se actúa en la una película de época pero vestida con ropa de los años 2000.\nY al final cuando el escenario está listo,los extras colocados donde tienen que estar,el vestuario bien escogido, salen a escena los actores principales y comienza la actuación que les permitirá dejarse llevar, a veces por el guión y otras veces por lo que les nazca en ese momento.\nEso es lo que tiene ser los protagonistas de la película que si lo hacen bien, hasta pueden tomar el aperitivo...\nPublicado por Yo en 20:44 18 comentarios:\nGracias por estar pendiente de mi y querer verme.\nGracias por hacer que cada día me olvide del pasado y sólo viva el presente...\nPublicado por Yo en 15:49 13 comentarios:\nMe gusta cuando tus brazos me acercan a tu cuerpo, cuando el latido de tu corazón late a mi ritmo,cuando me miras y besas mi cuello.\nMe gusta cuando acercas tus labios a mi oído y me dices: Nena te necesito...\nPublicado por Yo en 19:45 8 comentarios:\nDónde está mi rosa por Sant Jordi? es más puestos a preguntar también pregunto: dónde está mi Sant Jordi particular? ese que me salvará de las garras del dragón,ese que me llevará a su reino y me dirá:\nSiento haber tardado tanto en venir a rescatarte!\nY como un buen final de película nos fundiríamos en un abrazo y nos daríamos un lánguido beso.\nAsí que venga Sant Jordi, ponte en movimiento que ya tardas en llegar!!!\nPublicado por Yo en 16:37 8 comentarios:\nPuedes vivir tantos días sin mi?\nSin que te escriba un mail o te dedique una entrada en mi blog?\nPuedes vivir sin soñarme,sin añorarme y sin tenerme?\nVivir sin mis locuras,mis tonterías,sin mi risa,sin mis palabras que te reconfortan?\nPuedes vivir sin mis besos y mis caricias?\nY no desear verme pronto?\nPuedes decirme con la mano en el corazón, que no me extrañas?\ny con esto que llega también????\nLos malos olores corporales!!!\nPor favor vamos a llevarnos bien!\nDaré tres consejos básicos que deberán recordar hacer antes de salir de casa:\nA ver si entre todos logramos que en el metro,bus o cualquier lugar que estemos, no sea un suplicio para el olfato.\nComo decía Obama:\nNota mental: Qué falta de glamour!!!\nPublicado por Yo en 14:36 12 comentarios:\nEtiquetas: foto de Yo, Lo que escribo en el bus, Que falta de glamour\nPublicado por Yo en 0:57 26 comentarios:\nHoy me he levantado con ganas de estar dentro de tu corazón, en tus pensamientos, en tus deseos, en tus ganas de amar...\nHoy me he levantado con ganas de estar en esa hoja de ruta que siempre preparas para saber que es lo que tienes que hacer y que no se te escape nada...\nHoy me he levantado con ganas de estar en tus brazos!\nApuntame en tu hoja de ruta...\nPublicado por Yo en 8:12 18 comentarios:\nHay que ver como es la vida, que cuando menos te los esperas suceden una serie de episodios que te hacen pensar en que sería mejor hacer, en que tienes que tomar decisiones te gusten o no.\nAhora me gustaría volver a ser niña y no tener que tomarlas,ni tener que pensar siquiera en ellas,sino que fueran mis padres que lo decidieran por mi. Que mi madre me abrazara y me dijera: no te preocupes esto pasará pronto, nadie te hará daño, nadie te hará llorar. Aunque al decirme esas palabras no me dijera toda la verdad, por que como madre al fin, no quisiera verme preocupada.\nLas cosas se me escapan de las manos y no me gusta, no me gusta tener cosas sin resolver, tener malos entendidos. Saber que no tendré la oportunidad de aclararlos, primero porque no se puede y segundo porque a veces es mejor dejar pasar las cosas. Que el tiempo, el silencio y el olvido hagan que desaparezcan y parecieran que nunca han ocurrido.\nQué gran mentira vivimos a veces! Qué ganas de mentirnos a nosotros mismos!\nQué ganas de no tener que recordar! Que ganas de recordar todo lo que me has dicho!\nQué ganas de olvidar lo que no puedo olvidar! Qué ganas de ser pequeña otra vez!\nQué ganas de echar a correr! Qué ganas de cambiar ciertas cosas!\nQué ganas de ...\nPublicado por Yo en 8:10 16 comentarios:\nAnoche me dí cuenta que la sombra de tu amor me sigue rondando,que sigues viniendo cada noche para arroparme y así no tenga frío, para darme un beso de buenas noches, para tomar mis manos entre las tuyas y decirme: todo irá bien, cariño, todo irá bien!\nSólo espero que seas tú y no un fantasma porque ya sabes que soy muy miedosa.\nPublicado por Yo en 8:55 4 comentarios:\nDemasiado pendiente de cosas y de personas y no de lo que realmente debo estar pendiente, así que de ahora en adelante, pensaré primero en mi!\nAy! que mentirosa soy, como sino me conociera!\nYa me veo igual que siempre pendiente de todo, sin tener tiempo para todo lo que tengo que hacer y de paso me suman. Sin tener tiempo para pensar en lo que realmente quiero pensar, aunque a lo mejor esta parte está bien, así no pienso en tonterías, en personas que no están, en personas que están pero que tampoco quiero ver o que están pero que no puedo ver!\nPor Dios! vaya lío de trabalengua y de paso de ideas!\nNada que me voy al partido a ver si así me distraigo un ratito...\nNota mental: eso me pasa por estar pensando en el volcán!\nPublicado por Yo en 9:49 3 comentarios:\nAcerca tus labios a los míos y bésame!\nQuieres sentir mi calor?\nPega tu cuerpo al mío y calienta tu cuerpo!\nQuieres que te acaricie?\nVen y deja que mis malos se deslizen por tu cuerpo, por tu cara,por tu cabello!\nQuieres que te escuche y aconseje?\nHáblame amor, que tú sabes que siempre te escucho\nQuieres oir las palabras de amor que te quiero decir?\nDeja que te las diga al oído,así como sabes me gusta hacerlo...\nAhora entiendo lo que es estar en el otro lado,lo que debía sentir cuando yo le decía las cosas que a veces le decía. Cuando sin querer le hacía sentir culpable y particípe de mi tristeza.\nEntiendo que a veces le presionaba y le hacía sentir un poco incómodo,ahoro lo entiendo, espero no sea muy tarde para decirle nuevamente: Lo siento!\nSiento el retraso con el que contesto a los comentarios, pero es que tengo que leer un nuevo libro de inglés, para el 21, o sea, a la vuelta de la esquina,así que espero me comprendan.\nPublicado por Yo en 7:55 7 comentarios:\nCuando tu boca me besa...\nUna serie de escalofríos recorren mi cuerpo!\nCierro los ojos y me dejo llevar!\nNo pienso en más nada que volver a besarte!\nAsí que puedes venir para que lo haga?\nPublicado por Yo en 7:45 5 comentarios:\nDónde comienza la cordura y empienza la estúpidez?\nDónde comienza la confianza y las dudas?\nPues venga! a dejar de hacer tonterías!\nPublicado por Yo en 7:42 5 comentarios:\nÚltimamente me han dicho que me gusta mucho tocar las narices,la verdad es que yo no lo creo,porque si hay una parte del cuerpo que no me gusta mucho tocar es la nariz.\nMe gusta tocar muchas partes del cuerpo, la cara, la boca, las manos, el pecho, la espalda, el pelo... y no continúo porque me imagino que ya sabrás que otras partes también llaman mi atención,con lo que no viene a cuento nombrarlas, que no hay que perder el glamour.\nPero mira por donde me dicen eso, de que gusta tocar las narices, yo sé que no me lo dicen en forma literal,pero yo he decidido escribir este post,para ver si así le quito hierro al asunto y lo convierto en algo simpático y sin transcendencia, la verdad yo espero que si y no que se compliquen más las cosas.\nY ahora que lo pienso, si creo que he tocado las narices a veces, cuando por ejemplo paso mis labios suavemente por la nariz antes de llegar a los labios y besar a la persona. O cuando quiero grabar en mis manos y dedos la forma de la persona que me gusta,me atrae y me hace sentir cositas.\nAsí que a lo mejor al final va a resultar que si me gusta tocar las narices,pero en una forma vamos a decir, erótica festiva...\nPublicado por Yo en 16:04 2 comentarios:\nCuando pensó que ya no tenía más nada que decir, el vino a recordarle que tenía que contarle todo que había pasado durante su ausencia...\nY ella comenzó a contarle y lo primero que le dijo fue...\nPublicado por Yo en 8:01 12 comentarios:\nPublicado por Yo en 9:14 12 comentarios:\nSilencio eso es lo único que hay... silencio y nada más...\nPublicado por Yo en 18:27 7 comentarios:\nTantas cosas que me gustaría decir, pero con miedo a hacerlo,\ncon temor a que otra vez vuelvas a desaparecer,\ncon temor a decir más de lo que debo,\ncon temor que al decirte las cosas, tú prefieras ver hacia otro lado...\nCon temor de que no me entiendas...\nPublicado por Yo en 18:22 5 comentarios:\nAl pensar en tus caricias un escalofrío recorre mi cuerpo. Al principio pienso: es el invierno,pero luego caigo en cuenta que el invierno está conmigo desde que tú...\nPublicado por Yo en 9:24 8 comentarios:\nHe decidido caminar otra vez sobre los pasos ya dados,para así ir recogiendo todos los vestigios de señales,restos,recuerdos,palabras,gestos,esencias,\npasiones,entregas,ilusiones,etc que haya podido dejar por todos los lugares donde he estado.\nLo siento,pero no me volverás a ver llorar...\n1. adj. Que desagrada o disgusta\nHoy he ido a buscar esta palabra en el diccionario,aunque ya sabía su significado, quería saber con exactitud como aparecía en la Real Academia Española y como pensaba no me ha gustado su definición. Y ya que estaba ahí me decidía buscar otras que me hicieran engrandecer mi vocabulario.\nLas fui buscando como me iban apareciendo en la cabeza, tomé como validas las que iban apareciendo,pues me dije si te vienen a la cabeza será por algo, así que venga estas son, pero ojo, no he puesto todas las definiciones que salían, sólo he tomado una o dos.\nQue ocasiona pesadumbre o melancolía.\nPasado o hecho con pesadumbre o melancolía.\nDoloroso, enojoso, difícil de soportar.\nOportunidad, ocasión o coyuntura de hacer algo\nOlvidarlo, callarlo, no hacer más mención de ello.\nReprimir una pasión.\nAcción y efecto de abrazar (‖ estrechar entre los brazos\nNo tener en cuenta algo\nTener precisión o necesidad de alguien o algo\nPermanecer en sitio adonde se cree que ha de ir alguien o en donde se presume que ha de ocurrir algo.\nNota mental: menos mal que me ha dado por ahí y no por tirar piedras!\nPublicado por Yo en 10:02 10 comentarios:\nUn día te enseñaré lo que tus palabras a veces, hacen a mi corazón...\nPublicado por Yo en 0:44 16 comentarios:\nLlevo un cansancio encima que no puedo con él, un cansancio físico y mental, ya sé que acabo de venir de vacaciones y debería tener las pilas puestas, pero es el caso que en vacaciones no paré de ir de un lado a otro, parecía un trompo, con lo que puedo decir que necesito unas vacaciones para recuperarme de las vacaciones, que lío verdad?\nAdemás ayer tuve un tute de mucho cuidado, es que tengo que descansar sino creo que un día me romperé en pedacitos, por una causa u otra, lo peor es que hoy tendré un día parecido, bueno casi...\nEn fin! que a ver si me recupero...\nPublicado por Yo en 7:38 14 comentarios:\nMe perdería en tu boca, en tus caricias, en tu risa, en tu mirada , en tu cuerpo, en tu corazón, en tu...\nPublicado por Yo en 16:25 8 comentarios:\nCírculos y más círculos, idas y venidas, caminos con un mismo rumbo y no se llega a ninguna parte, palabras que van y vienen y por el camino se vuelven turbulentas.\nSilencios y más silencios, miradas y no miradas. Pensamientos que van más allá de lo deseado y necesitado, pensamientos que no son los que se quieren tener.\nUn monotema, quizás? Un cambio de aire, quizás? Un dejar de... quizás?\nO será un vamos allá, sin mirar atrás?\nDemasiadas preguntas y tonterías para esta hora del día, me marcho!\nPublicado por Yo en 8:07 19 comentarios:\nSiéntate a mi lado que tengo que hablar contigo, tengo que contarte como han sido mi vida todo este tiempo sin ti. Tengo que abrir mi corazón y decirte la verdad,aunque al hacerlo quizás pueda hacerte daño, pueda hacerte sufrir y hasta no quieras saber más nada de mi.\nSiéntate a mi lado amor y presta atención a mis palabras, a mis gestos, a mi sinceridad. Perdona todo lo malo y entiende lo que quiero decirte.\nSiéntate a mi lado amor y deja que...\nLa distancia hace que:\nhable al espacio vacío\nmuera por tu amor\nno pueda sonreir\ncada despertar sea un volver a la realidad\nLa distancia hace, que la soledad sea mi eterna compañía...\nPublicado por Yo en 9:00 10 comentarios:\nHe llegado a la conclusión que soy transparente,que cuando llego o me voy a los sitios,las personas que se encuentran o llegan no me ven.\nEsa creo que debe ser la única explicación, de lo contrario contestarían a mis buenos días! buenas tardes! Adiós!\nA veces creo que debería pasar y no decir nada,llegar como perro por mi casa, pero que le voy a hacer, si así me educó mi madre, enseñándome modales de buenas costumbres...\nPublicado por Yo en 10:48 14 comentarios:\nHoy es mi cumple!!! no sé como irá a hacer el día yo espero que sea soleado y muy ameno. Que me llame mi familia y que...\nQuiero encerrarme contigo donde nadie pueda vernos, donde nadie pueda molestarnos.\nQuiero desnudar mi cuerpo y pegarme a ti para sentir tu calor...\nPublicado por Yo en 8:49 3 comentarios:\nMi corazón siempre estará donde esté tu corazón!!!


Memorias III - Séptimo Sentido\n“Esta edición es un ejemplo de este papel en el que nos desenvolvemos desde el 29 de junio de 2008. El teatro en El Salvador ha crecido tanto en público como en producción. Este recorrido sería positivo de no ser por lo que ha ido quedando en silencio. En esta edición, un grupo de actrices habla por primera vez en una plataforma mediática sobre acoso y abuso sexual en el marco escénico. Este es un texto que da su lugar a los testimonios arrancados desde donde más duele, la intimidad. Y, en el camino, no se deja de lado el rigor de reunir la mayor cantidad de fuentes posible. El gran enemigo es el silencio. Ese que se convierte en condena”.\n“A los genios les da hambre, sí, pero sus maneras de afrontar incluso las partes rudas que les plantea la existencia humana son amargamente hermosas, como esa vez en la que, cuentan, su familia no tenía nada para comer, y Salarrué les dibujó con los pinceles comida en platos vacíos. Los salvadoreños necesitamos genios y, al mismo tiempo, no sabemos tratarlos. Los ahogamos entre sistemas rígidos fabricados para uniformar, aplastar y recortar. La vida de Salarrué estuvo rodeada de geniales mujeres, que fueron criadas de una manera poco convencional, en el marco de la exaltación de las artes en cada rutina”.\nEn la última década, el periodismo se ha convertido en un trabajo de equipo. En esta entrega acerca de la relación entre el exfiscal Luis Martínez y el entonces conocido como empresario, Enrique Rais, se contó con el apoyo de la iniciativa periodística CONNECTAS. Este texto ha revelado detalles acerca de esta relación entre quien estaba llamado a investigar y el investigado.\n“Es necesario hacer un esfuerzo por construir el contexto. Esto es lo que hemos hecho en esta entrega especial sobre las masacres ocurridas en 2014, 2015 y 2016. Para intentar hallar caminos que nos saquen de esta espiral de agresión, primero es necesario revertir el proceso de insensibilización ante la muerte violenta en el que hemos caído. Hacerlo implica una revisión minuciosa de nuestros números”.\n“De manera más implícita, la guerra —la civil salvadoreña en este caso— está presente en esta crónica que reconstruye el último accidente ocurrido con artefactos explosivos que aún se encuentran regados por el país. Cuatro niños heridos de distinta consideración, amputaciones incluidas, por una granada lanzada hace quién sabe, ¿dos décadas?, pero que explotó hace unas semanas”.\n“Aunque como país nos encante esa idea de que las mujeres al tener hijos adquieren superfortaleza, no podemos hacer de ciegos y sordos ante maternidades complicadas, como la de Silvia Jiménez, quien a los 18 años tiene un hijo de dos años al que no ve desde que fue arrestada acusada de intentar matar a otro hijo, uno que recién había parido y del que no le había dicho nada a nadie. En esta edición hacemos un esfuerzo por entender a mujeres como Silvia, a las que se hace fácil juzgar pero a las que difícilmente alguien busca escuchar”.\n“Tantas veces se ha discutido sobre la calidad de la educación que se imparte en los centros escolares públicos del país. Se habla sobre los métodos didácticos, sobre la idoneidad en la preparación de los maestros. Pero ese debate, necesario, por supuesto, puede resultar demasiado exquisito cuando en el país hay miles de estudiantes que asisten a instituciones en donde no hay cañerías. Cañerías, agua para tomar, agua para lavarse las manos, agua para limpiar, agua para cocinar el alimento que el Estado reparte. Agua, tan básica, tan lujosa y tan lejana para más de 150,000 estudiantes”.\n“Este texto es una aproximación a esa parte del fútbol nacional que no figura en cada partido, pero que sí influye de manera directa en cada resultado. Cada revés en la cancha tiene raíces en las formas administrativas vigentes desde siempre en este deporte. Incluso si alguien lograra pulir su talento de manera extraordinaria por encima de cualquier obstáculo, el fútbol salvadoreño no tendría manera de ofrecerle un espacio para desarrollarse de manera adecuada. En este fútbol hay todavía demasiados círculos viciosos y falta gente dispuesta a romperlos”.\n“Nadie dudó en su momento de su capacidad. Como tampoco se duda ahora. Pero quedó ahí, con sus fotografías junto a altos funcionarios del gobierno y su beca para estudiar hasta bachillerato en un colegio bilingüe. Pero, ¿y después? ¿Qué pasará después con Krishna Zepeda, el niño con un gran talento para aprender? El Salvador es un país con memoria corta. Hoy nos entusiasmamos con algo y mañana ya sabe a pasado. Hoy nos indignamos hasta el cansancio y mañana no queda más que resignación. A Krishna le jugamos así de mal también. Y es que apenas unos años más tarde, toda la atención que se le dio pasó a valer muy poco. No tiene a nadie que lo guíe para administrar su talento”.


Inagroup El Ejido Futsal recibe este sábado al Ciudad de Móstoles\nEl equipo celeste tratará de volver a sumar de tres ante su afición y continuar así la dinámica positiva y ascendente\nJosé Fernández, míster celeste.\nRedacción El Ejido, 22 Octubre, 2021 - 18:23h\nInagroup El Ejido Futsal vuelve al Pabellón de Deportes de El Ejido este sábado a las 18 horas para recibir a Ciudad de Móstoles, después de la última intensa semana en la que disputó hasta tres encuentros en tan solo siete días.\nUna semana que además se cerró con valoración positiva del técnico celeste, José Fernández, ya que el equipo demostró ir de menos a más. “En el primer partido, que aún llevaba aquí pocos días, no pudimos sacar ningún punto, el martes en casa sacamos los tres puntos ante nuestra afición y conseguimos un punto importantísimo en Ceuta, que nos ha dado alas para seguir trabajando con alegría y bien e intentar seguir con la adaptación, para continuar creciendo.\nUna intensidad que ha hecho que el cuerpo técnico le de esta semana un poco más de descanso de lo normal a los jugadores que más minutos tuvieron. Pese a ello, el equipo se encuentra bien y optimista, “preparado y dispuesto de nuevo para sacar los tres puntos en casa ante nuestra afición”, como ha señalado el técnico ce-leste en la previa del partido.\nSobre el rival, José Fernández destacó que es “un buen equipo, al que le gusta practicar un buen fútbol sala, que apuesta por juego de cuatro y tener el balón, que dispone de una defensa aguerrida que presiona arriba”. Un rival totalmente diferente a la Unión África Ceutí del pasado sábado pero también un rival “muy complicado y tenemos que hacer fuerte el factor cancha”.


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Definición de extintor - Qué es, Significado y Concepto\nDefinición de extintor\nExtintor puede emplearse como adjetivo o como sustantivo. En el primer caso, el término permite calificar a aquello que extingue.\nComo sustantivo, en tanto, la idea de extintor alude a un artefacto que, al expulsar una mezcla de sustancias o un chorro de agua, se utiliza para apagar un incendio. Los extintores apuntan a detener u obstaculizar la combustión.\nUn extintor es un dispositivo que se utiliza para apagar el fuego.\nCómo se genera el fuego\nExtintor en automóviles\nAntes de analizar detalladamente qué es un extintor (también llamado matafuegos o extinguidor), resulta importante estudiar varios conceptos que se relacionan con estos equipos. Primero se debe tener en cuenta que la noción de extinguir, en este contexto, refiere a lograr que el fuego cese.\nSe llama fuego al fenómeno que incluye la emisión de luz y de calor con llama. La llama, a su vez, es una masa gaseosa que se encuentra en combustión, elevándose de aquellos materiales que arden.\nPara que haya fuego, en definitiva, tiene que haber una combustión: una reacción química que se produce de manera violenta entre un material oxidable y el oxígeno, desprendiendo energía y manifestada por la llama. Al material oxidable se lo conoce combustible, mientras que el oxígeno actúa como comburente.\nComo decíamos líneas arriba, el extintor puede arrojar agua o un producto capaz de dificultar o anular la combustión (la reacción que genera el fuego). La extinción puede buscarse actuando sobre los distintos elementos que propician el fuego, que son el combustible, el comburente y el calor necesario para funcionar como energía de activación de la reacción.\nEl extintor en sí mismo, en cuanto objeto, es un recipiente (un cilindro o bombona) que presenta un agente extintor almacenado a presión. Cuando se abre una válvula, dicho agente sale por una manguera o boquilla que puede dirigirse hacia la base del fuego.\nEl agente extintor puede ser agua, un polvo o una espuma. Según la sustancia en cuestión, logra la extinción por enfriamiento (es decir, eliminando el calor), sofocación (separando el combustible del comburente) o inhibición (impidiendo la reacción química).\nLos extintores pueden contener diferentes clases de sustancias en su interior.\nSe debe tener en cuenta que el fuego se clasifica de distintos modos según el material que entra en combustión. Esto es clave ya que, de acuerdo a las propiedades del fuego, hay diversos tipos de extintores.\nEn un incendio provocado por un fallo eléctrico, por ejemplo, no se debe emplear agua como agente extintor debido a que el agua conduce la electricidad. Más allá de las diferencias, existen extintores de uso universal que se consideran apropiados para la mayoría de los fuegos.\nLos extintores hídricos, los extintores de dióxido de carbono y los extintores de polvo seco son algunas clases de extintores. Dependiendo del tamaño, a su vez, se puede diferenciar entre los extintores móviles y los extintores portátiles.\nEn muchas regiones, resulta obligatorio llevar un extintor en el automóvil. El objetivo es que, en caso de emergencia, el conductor esté en condiciones de intervenir rápidamente para sofocar el fuego surgido en el vehículo.\nEn Argentina, por mencionar un caso, se debe contar en el coche con un extintor de polvo ABC, el cual puede apagar incendios generados por sólidos, líquidos o electricidad. Cada año debe recargarse el extintor para garantizar su eficacia. Además el extintor tiene que instalarse en un lugar seguro y de fácil acceso en el interior del auto.\nDefinicion.de: Definición de extintor (https://definicion.de/extintor/)


URBANISMO DE MÁLAGA: 18-oct-2007\nLas compensaciones de suelo ascenderán a 360 millones de euros. Marbella (La Opinión)\nLos afectados calculan que cada familia deberá gastarse una media de 20.000 e para evitar el embargo. Algunas comunidades deben ceder el doble de su parcela\nLos vecinos afectados por el PGOU de Marbella deben ceder al Ayuntamiento un total de 1,8 millones de metros cuadrados para que legalicen sus viviendas. Tal y como está el precio del suelo en la Costa del Sol, cada familia deberá gastarse una media de 20.000 euros, según los cálculos de José Ortiz, presidente de la plataforma ciudadana. Todo depende de la situación de la promoción de viviendas en la que residan y de la superficie de la parcela que tengan que donar e incluso adquirir en compensación para que el Ayuntamiento pueda construir equipamientos. La suma de estos gastos asciende a 360 millones de euros, teniendo en cuenta de que son 18.000 las viviendas en situación de ilegalidad.Según explicó Ortiz, el equipo de redactores del PGOU estableció tres categorías en el sistema de compensación, que obliga a los propietarios a hacer frente a los gastos que se generen de este proceso: las comunidades que tienen que ceder parte de terreno de su propiedad, y que en algunos casos se acerca al doble de la superficie que ocupa, como el Mirador de Nueva Andalucía, de 149 viviendas, que debe aportar el 186% de su terreno; o el conjunto residencial y comercial Serranilla Norte, que debe ceder el 127% del suelo.La segunda clasificación corresponde a las promociones que, además de ceder terreno propio, deben aportar más suelo (el planeamiento precisa superficie y parcela concreta) y a su vez cederlo al Ayuntamiento. En el documento destaca el caso de La Arquería, donde sus 224 residentes deben aportar 11.132 metros de un terreno entre la N-340 y la avenida Junquera, frente a pueblo andaluz, y otro terreno viario en la avenida Valeriano Rodríguez; o los 55 vecinos de Arroyo de las Piedras, que deben entregar al Consistorio 17.066 metros que deben adquirir en El Batatal; o el conjunto residencial Hacienda Playa, que ha de añadir a los 21.500 metros de parcela propia otra de 23.529 metros de superficie de un terreno en la calle Olga Hidalgo, y otro junto a la Colonia Atalaya; o los 576 propietarios de Parque Miraflores, que cada uno deberá abonar unos 9.000 euros para pagar los 9.406 metros de un terreno en la zona norte de la plaza de toros, donde hay naves industriales en uso, si no quieren ver cómo sus viviendas son embargadas.Son algunos ejemplos, quizás los más significativos, y que afectan a más de 50.000 marbellíes, representados por la Plataforma Ciudadana de Afectados por el PGOU.En la tercera categoría se incluyen los casos sin solución, como Banana Beach.\nUn juez tumba los planes para hacer 3.000 viviendas en Soliva (La Opinión)\nUn juzgado de lo Contencioso Administrativo anula el área de reserva que el Ayuntamiento creó en el norte de la finca. El fallo no ha sido recurrido\nUna sentencia del juzgado número 5 de lo Contencioso Administrativo ha dado un duro revés a los planes del Ayuntamiento de Málaga de construir viviendas en la finca de Soliva al anular y dejar sin efecto la decisión municipal de crear un área de reserva en esa zona para la construcción de unas 3.000 viviendas tanto libres como de protección oficial.La sentencia, que ya es firme ya que el Ayuntamiento no la ha recurrido, es consecuencia del recurso interpuesto por los propietarios de la finca de Soliva. Estos recurrieron ante el juzgado Contencioso Administrativo la decisión del Ayuntamiento, adoptada en septiembre de 2005, de crear una gran área de reserva en la parte norte de Soliva, de unos 300.000 metros cuadrados, que sería obtenida por expropiación.Los argumentos. En la sentencia, el juzgado anula la decisión de crear el área de reserva bajo el argumento de que sería una más de las muchas que ha creado el Ayuntamiento sin darle después ningún desarrollo. En concreto la sentencia recuerda que el actual Plan General de Ordenación Urbana (PGOU) incluye la existencia de 15 áreas de reserva, sin que ninguna haya sido desarrollada hasta el momento. La sentencia supone un revés a la política de promoción de viviendas del gobierno municipal ya que la previsión del Ayuntamiento para el área de reserva afectada por la sentencia era de 3.000 viviendas que se levantarían en los próximos años. Ahora al Ayuntamiento sólo le quedan las partes sur y este de la finca donde se ha previsto la construcción de casi 1.600 viviendas, una cifra muy inferior a las programadas en la parte norte y que el juzgado de lo Contencioso ha dejado sin efecto.El problema puede ser peor para el mercado de la vivienda pública ya que la Consejería de Obras Públicas de la Junta adoptó una decisión similar a la del Ayuntamiento por la que ordenaba la creación de una área de reserva para la construcción de viviendas de protección oficial (VPO) sobre los mismos terrenos acotados por el Ayuntamiento, lo que motivó en su día un duro enfrentamiento entre ambas instituciones.La decisión de la Junta de Andalucía también fue recurrida por los propietarios de Soliva que ahora esperan una sentencia similar a la dictada por el juzgado número 5 de lo Contencioso Administrativo.El abogado Juan Ramos Fernández Canivell, especializado en temas urbanísticos, tramitó el recurso en nombre de los propietarios y considera que la sentencia sobre el pleito interpuesto contra la Junta "deberá ser del mismo tenor que la habida contra el Ayuntamiento, ya que la Administración autonómica actúa sobre los mismos suelos y con el mismo procedimiento".\nProyectan los dos primeros aparcamientos para residentes en el centro y en San Pedro (SUR)\nEl equipo de gobierno encarga el estudio geotécnico para sendos 'parking' en calle Rodrigo de Triana y la plaza de Istán\nEl Ayuntamiento está dando los primeros pasos para construir los dos primeros aparcamientos para residentes, que se ubicarán en las calles Rodrigo de Triana del centro de Marbella y en la plaza de Istán, en San Pedro Alcántara. Según informaron tanto Félix Romero, portavoz del equipo de gobierno, como Pablo Moro, concejal delegado de Obras, la junta de gobierno local aprobó ayer dos estudios geotécnicos para la construcción de ambos estacionamientos subterráneos, que tendrían 180 y 250 plazas respectivamente. «Queremos dotar a los barrios de los equipamientos necesarios para suplir sus carencias», señaló el edil de Obras, que abundó en los trámites que se seguirán hasta poder comenzar con los trabajos. Señaló que, tras el estudio geotécnico, el siguiente paso será la elaboración, por parte de la Delegación Municipal de Obras, de los anteproyectos y de los planes de viabilidad de ambos aparcamientos, que se construirán bajo rasante en régimen de concesión administrativa de 40 años prorrogable a 20 más.Avanzó además que los trabajos podrían comenzar en el segundo semestre de 2008 y que el coste de las plazas oscilará entre los 15.000 y los 18.000 euros. No descartó además que se doten de algunas plazas destinadas a la rotación. Por otra parte, informó de la puesta en marcha de un plan de protección de los palmerales centenarios contra la plaga del escarabajo picudo rojo. Con una dotación presupuestaria de 12.000 euros, está previsto aplicar un tratamiento pionero a los 203 ejemplares de este porte que hay en la ciudad.\nEl Ayuntamiento adapta el parque infantil Manuel Alcántara a la normativa europea. Rincón de la Victoria (SUR)\nEl Área de Parques y Jardines del Ayuntamiento de Rincón ha reformado el parque infantil Manuel Alcántara, situado en la zona sur de la calle del mismo nombre, a la nueva normativa europea de seguridad para este tipo de espacios de recreo. En concreto, se han realizado trabajos por valor de 15.230 euros para remodelar este recinto destinado a niños de entre 3 y 9 años. Entre las mejoras realizadas, destacan un suelo de caucho, un tobogán de madera o un balancín de madera de dos asientos.\nAena adjudicará antes de final de año cinco proyectos en el aeropuerto por 60 millones (SUR)\nLa nueva estación de trenes, preparada para cercanías, metro y AVE, es la infraestructura más destacada, con más de un tercio del presupuesto\nEl goteo de inversiones en el aeropuerto no cesa. Pese a que las obras más destacadas por su presupuesto, como la ampliación del campo de vuelos (segunda pista) o la nueva terminal, están en marcha, Aeropuertos Españoles y Navegación Aérea (Aena) sigue con el puzle para que el aeródromo malagueño esté preparado para afrontar los retos que se le presentan.Ayer, el diputado socialista Miguel Ángel Heredia informó de que este ente del Ministerio de Fomento, encargado de la gestión de los aeropuertos españoles y dirigido por el malagueño Manuel Azuaga, acaba de abrir las propuestas económicas de cinco proyectos con un presupuesto conjunto próximo a los 60 millones, en el último paso antes de una adjudicación que se producirá con toda seguridad antes de que acabe el año.Se trata, según publicó ayer el BOE, de la instalación de la red multiservicio de la ampliación del aeródromo con un coste de 21,3 millones; de la redacción del proyecto para el mobiliario y equipamiento del nuevo edificio terminal de pasajeros (908.541 euros); de las obras de la estación de ferrocarril (23,5 millones), y de su asistencia técnica, control y vigilancia (905.600 euros). Por último, también se encuentra en la lista el desdoblamiento del centro de transformación eléctrica (CT1), por 10,3 millones.Miguel Ángel Heredia destacó la nueva terminal de trenes, con un plazo de ejecución de 412 días, y que estará totalmente integrada con la terminal aeroportuaria. La estación se diseñará para atender no sólo el servicio actual de ferrocarril de cercanías Málaga-Fuengirola, cuyo apeadero está muy lejos de la zona de pasajeros del aeródromo, sino que en el futuro podrá dar servicio al metro de Málaga y a un hipotético tren de largo recorrido que dé continuidad al ramal de alta velocidad Córdoba-Málaga, llegando a Fuengirola y Estepona. Sumando el nuevo trazado subterráneo bajo el río Guadalhorce y la segunda pista, las inversiones en el tren al aeropuerto ascenderán a 157 millones.\nPor su parte, la red multiservicio de la nueva terminal tiene un plazo de ejecución de tres años y proporcionará a los sistemas y equipos conectados a ella el soporte físico y lógico necesario para transportar la información de datos, voz y vídeo. Respecto al desdoblamiento del CT1, tendrá un plazo de ejecución de 37 semanas y, al igual que los otros proyectos, se prevé que las obras comiencen en los primeros meses de 2008. Para costear estas y otras 30 actuaciones, los Presupuestos del Estado del próximo año contemplan 360 millones de euros.\nSando premia la prevención de riesgos (SUR)\nLa empresa malagueña de construcción Sando premió ayer a sus empleados y a entidades asociadas que durante este último año han trabajado en la prevención de los riesgos laborales. Los galardones se concedieron en una jornada de prevención de riesgos laborales en el sector de la construcción en la que se debatieron las pautas a seguir para reducir la siniestralidad en el trabajo.\nEl Ayuntamiento traslada al Lagar de Oliveros las VPO que no podrá hacer en Soliva (La Opinión)\nLa zona, contigua a Soliva, acogería unas 2.800 viviendas, un 55% de ellas de protección oficial. El PSOE critica los retrasos que suponen estos "errores"\nEl Ayuntamiento se ha visto obligado a abandonar sus planes de construcción de cerca de 3.000 viviendas públicas y privadas en la zona norte de la finca Soliva y trasladar esta previsión a la zona denominada lagar de Oliveros, contigua a Soliva, "en previsión" del recurso que interpusieron los propietarios de la finca y que finalmente ha dado lugar a una sentencia que impide al Ayuntamiento hacer uso de la zona norte de Soliva, tal como adelantó ayer La Opinión de Málaga.El concejal de Urbanismo, Manuel Díaz, explicó ayer que antes de conocer la sentencia " y en previsión de que ésta fuese contraria a los intereses municipales" el Ayuntamiento alteró sus planes y decidió "impulsar una importante bolsa de vivienda protegida en la zona de Lagar de Oliveros, que coincide en parte con Soliva norte; para ello hemos aprobado inicialmente en pleno una modificación de elementos de estos terrenos, con la previsión de construir unas 2.800 viviendas de las que un 55% serían de VPO". Paralelamente, añadió el concejal, "hemos iniciado conversaciones con los propietarios para buscar la solución más satisfactoria para las partes". Díaz añade que la sentencia que les impide construir en Soliva norte no afecta a los planes de vivienda protegida previstos en esta zona, ya que no impide el desarrollo urbanístico de la misma.PSOE. La gestión de este asunto fue duramente criticada ayer por el grupo del PSOE. El concejal Enrique Salvo señaló que todo esto "ha venido a retrasar la construcción de VPO, cuando el alcalde nos vendió lo contrario". Lo justo hubiera sido, según Salvo, dejar que la Junta actuase en el desarrollo de esos suelos, tal como pretendió. El PSOE tampoco está de acuerdo con el planteamiento que se sigue en Lagar de Oliveros ya que "incorpora una zona verde que no es real ya que se trata del antiguo vertedero de Los Asperones".\nLas compensaciones de suelo ascenderán a 360 millo...\nUn juez tumba los planes para hacer 3.000 vivienda...\nProyectan los dos primeros aparcamientos para resi...\nEl Ayuntamiento adapta el parque infantil Manuel A...\nAena adjudicará antes de final de año cinco proyec...\nEl Ayuntamiento traslada al Lagar de Oliveros las ...


Emisión de actas de nacimiento en consulados de México en Estados Unidos\nMás de 12 millones de connacionales que residen en el extranjero se verán beneficiados con la medida impulsada por el presidente Enrique Peña Nieto para que todo mexicano pueda tener acceso a su acta de nacimiento, más allá de nuestras fronteras, informó el secretario de Relaciones Exteriores, José Antonio Meade Kuribreña , en una gira de trabajo a la ciudad de Santa Ana, California, Estados Unidos.\nEl titular de la SRE recordó que esta dependencia ha trabajado de cerca con la Secretaría de Gobernación y con el Registro Nacional de Población e Identificación Personal (RENAPO), para logar la obtención de actas de nacimiento en cada una de las representaciones consulares de México.\nLa expedición de las actas de nacimiento en el exterior es un paso histórico que beneficiará a todas las comunidades mexicanas que residen en el exterior.\nEste jueves se llevó a cabo, en todos los consulados de México en Estados Unidos, un evento simultáneo en el que se anunció el lanzamiento de la emisión de actas de nacimiento.\nBajo el lema "Actúa, ven por tu acta", la SRE ha impulsado un programa de promoción ante las comunidades mexicanas en el exterior para dar a conocer la expedición de actas de nacimiento en los consulados.\nEl consulado de México en Santa Ana, California, es la primera representación mexicana en el exterior en otorgar un acta de nacimiento a un connacional.\nCorrespondió al canciller José Antonio Meade entregar las tres primeras actas a un grupo de mexicanos que radican en esta ciudad del estado de California.\nLa entrega de actas de nacimiento en Estados Unidos representa una gran ayuda para los mexicanos que podrían verse beneficiados por los procesos de regularización migratoria anunciados por el presidente Barack Obama.\nEsta gira sirvió también para que el secretario de Relaciones Exteriores inaugurara la nueva sede del consulado en Santa Ana, que forma parte de un proyecto impulsado por el gobierno del presidente Enrique Peña Nieto de modernización de la infraestructura consular de México, cuya finalidad es brindar mejores servicios a nuestros connacionales.


La Mesa Ejecutiva de la Federación de Cooperadoras Escolares de Rosario lamenta profundamente tener que informar el fallecimiento de nuestro compañero Daniel Magagnini. Daniel se incorporó hace pocos años a…\nSe realizó en la sede de la Federación de Cooepradoras el almuerzo por el Día del Cooperador Escolar. Se recuerda el día 15 de octubre pues data de esa fecha,…\nSe realizó con la participación de más de 300 chicos la maratón por la convivencia organizada en conjunto por la FCER y varias escuelas encabezadas por la 147. Un día…\nPresidente: María Angélica Curto. Cooperadora de la escuela Nº119Vicepresidente: (se elige en Asamblea convocada al efecto) Secretaria General: Hilda Rosa Ortiz. Cooperadora de la Escuela Nº 1267Prosecretario General: Daniel Magagnini.…\nVení, acompañanos, compartamos juntos un nuevo año de cooperación con la escuela pública. El almuerzo siempre es una excusa para encontrarnos . Con sorteos, grupos musicales y si te animás...…\nColmada la escuela por la participación de los cooperadores en su V Encuentro Nacional Eran las 9 de la mañana y ya había cola en la escuela 119, Ortiz de…\nSe realizó, en la sede de la Federación de Cooperadoras Escolares del Departamento Rosario, durante la Asamblea General Ordinaria del día Viernes 15 de mayo a las 18 hs. en…\nPodrá encontrar en nuestro sitio (ir a la sección Normativa) varios formularios que podrán ayudarlo para la obtención de la Personería Jurídica para su Cooperadora. Recuerde que por las gestiones…\nV Encuentro Nacional de Cooperadoras Escolares Sábado 23 de mayo 9hs.Escuela 119 Cnel. Ortiz de Ocampo . Ubicada en Constitución 2040 Rosario Proyecto de Ley de Cooperadoras escolares - Ing.…\nDirección de Cooperadoras Escolares de Santa Fe (DPCE). Sólo se podrá revertir la crisis educativa, con el protagonismo de las familias apoyando el proceso educativo. Estamos convencidos que para esto,…\nEl 22 de julio desde las 9hs se realizó la habitual reunión de la Mesa Ejecutiva de la Federación. Presidida como es habitual por el Pte. Gustavo Mogues, además de…\nEl 11 de abril en la sede de la Federación de Cooperadoras escolares del Depto. Rosario, su su Presidente Gustavo Mogues hizo entrega de la resolución por la que se…\nRosario, 23 de diciembre de 2013 A la Intendente de la Municipalidad de Rosario Sra. Mónica Fein S / D Gustavo Daniel Mogues y…\nEl viernes 13 de diciembre en la sede de Cooperar (Confederación Cooperativa de la Rep. Argentina Ltda.) se llevó a cabo la reunión del Consejo de Administración en el marco…


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El Ibex cierra a la baja, en un mercado débil tras el cambio de la Fed | Reuters\nEl Ibex cierra a la baja, en un mercado débil tras el cambio de la Fed\nMADRID (Reuters) - La bolsa española cerró el jueves con una bajada en una línea similar a la de otras plazas exteriores después de que la Reserva Federal de EEUU sugiriera que podría retirar algunos de los estímulos de liquidez que habían alentado la reciente subida de la renta variable.\nLa bolsa española abrió a la baja el jueves, en línea con las principales plazas internacionales después de que la Reserva Federal dejara entrever que podría retirar algunos de los estímulos de liquidez que alentaban la reciente subida de la renta variable. En la imagen, un trader en la Bolsa de Madrid, el 23 de julio de 2012. REUTERS/Susana Vera\nEl martes último, el Tesoro español también colocó el objetivo máximo propuesto para una emisión de letras.\nPor otra parte, la agencia de calificación de crédito Fitch dijo el jueves que el anuncio formulado el miércoles por el presidente del Gobierno, Mariano Rajoy, de que España cerró 2012 con un déficit público inferior al 7 por ciento, sugiere que la consolidación fiscal del país cobró impulso en la segunda mitad del año pasado.\nEn el sector bancario, Bankinter se anotó un alza en solitario, al avanzar un 1,13 por ciento. A última hora del miércoles, la entidad anunció que propondrá la emisión de 313,22 millones de nuevas acciones que serán entregadas gratuitamente a sus accionistas a razón de cinco títulos nuevos por cada nueve acciones antiguas.


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8 características de una web efectiva. – marketing one\nPublicado por Fabian Salcedo el 30 agosto, 2016 28 agosto, 2016\nUna página web no sólo debe ser informativa y de fácil uso para los usuarios. Para poder tener mejores resultados en las búsquedas de Google de manera natural, y con ello llegar a más usuarios y poder conseguir los objetivos para lo que fue creada nuestra web, hay algunos aspectos que se deben cuidar desde la elaboración de la misma, para aparecer siempre en los primeros resultados sin necesidad de gastar dinero extra con campañas.\nAunque dependen de muchos factores que se evaluán por parte de Google, aquí te compartimos 8 que son muy importantes. Aunque algunos son obviedades, a veces pasamos por alto lo que nos hace lógica, te los dejamos para que no sea el caso de tu web.\nLos aspectos que se deben cuidar para que la página web de tu empresa se convierta en una herramienta de ventas, son:\n• Nombre del dominio fácil de recordar.\nAdemás de que nuestro nombre se quede en la mente de nuestros consumidores para encontrarnos facilmente, debemos buscar su disponibilidad. Esto lo puedes hacer de forma gratuita en el sitio www.akky.mx\nCuando cambias los contenidos en tu página web de forma regular, Google lo toma como una página activa, por lo que mejora considerablemente tu posicionamiento en el listado de sus sugerencias.\nY no sólo nos referimos a que el diseño sea atractivo y fácil de usar y navegar por parte de los usuarios. Es importante también que tu diseño sea resposive, los beneficios de que así sea te lo compartimos en el post de las 7 ventajas de tener Responsive Web Design.\n• Identificación clara para cada sección.\nQue los menús, títulos, encabezados y todas las secciones de tu página tengan una identificación clara de que son y permitan, de manera lógica, navegar en tu web.\n• Letras oscuras sobre fondos claros.\nEsto permite al usuario navegar y encontrar la información que necesitan de forma más clara. Esto se reflejara en los analytics y te dará mejor información de la forma en que tus usuarios utilizan tu web, lo que te permitirá optimizarla.\n• Cuida el espaciado, el estilo y la ortografía.\nDe la misma forma en que cuando vas a la tienda por leche haces a un lado los envases dañados (aunque sabes que la leche dentro está en perfectas condiciones) la falta de cuidado en estos temas da una mala imagen a tu web, refleja poco cuidado, atención al detalle y profesionalismo.\nEs importante tener en nuestra página web un lugar específico para que nuestros potenciales clientes puedan comunicarse con nosotros, pero es mucho más importante estar el pendiente de él y dar respuestas lo más rápido posible. El tener una sección para información personalizada, pero no revisarla o darle seguimiento, da al cliente una mala imagen de la empresa.\n• Interacción con blog, redes sociales, encuestas, noticias, etc.\nEsto no sólo enriquece el contenido de la página y nos posiciona como expertos, también ayuda a que se generen leads a la web que pueden convertirse en potenciales ventas. Y como ya lo mencionamos en el punto 2, apoya a que el contenido esté actualizado por lo que se lograrán mejores resultados en las búsquedas.\nE-CommerceEstrategiaGestiónMarketing DigitalMediciónNegociosPosicionamientoSEOTráfico digital\nEntrada anterior Brand sense: el caso del markerting olfativo.\nEntrada siguiente 5 consejos de Pixar para crear un storytelling exitoso