Elton John, Cate Blanchett y Rukh Khan recibirán premio del Foro Económico Mundial | Diario El Día\nPrincipal Cultura Elton John, Cate Blanchett y Rukh Khan recibirán premio del Foro Económico...\nLa actriz Cate Blanchett, el cantante Elton John y el actor hindú Shah Rukh Khan recibirán el 22 de enero el Premio Cristal del Foro Económico Mundial por su liderazgo a la hora de defender a los refugiados, luchar contra el VIH/sida, y promover los derechos de la infancia y de las mujeres.\nCada año el Foro Económico Mundial otorga en la estación alpina de Davos (Suiza) este premio a personalidades de las artes que “crean puentes y sirven de modelos para todos los líderes de la sociedad”.\nEn su 24 edición, el Foro Económico, que se reunirá este año del 23 al 26 de enero en Davos bajo el lema “Crear un futuro compartido en un mundo fracturado”, entregará los premios Cristal a estos tres artistas durante las ceremonias previas a la inauguración oficial del gran evento político y económico del año.\nLa actriz australiana “ha utilizado su voz y su influencia para concienciar, apoyar y recaudar fondos para ACNUR”, señaló el Foro Económico Mundial en un comunicado, en el que subraya las visitas de Blanchett a países con una gran población de refugiados, como el Líbano y Jordania, y su llamamiento a favor de una mayor solidaridad y responsabilidad hacia los 65 millones de desplazados en el mundo.\nElton John, por su parte, recibirá el galardón por su incansable lucha contra el VIH/sida a través de la fundación “Elton John AIDS Foundation” (EJAF) que creó en 1992 y que actualmente es una de las organizaciones sin ánimo de lucro más importantes en la lucha contra esta enfermedad, según el Foro Económico Mundial.\n“La EJAF ha recaudado más de 400 millones de dólares (334,9 millones de euros) hasta la fecha para apoyar cientos de programas de prevención VIH/sida, servicios y planes de apoyo en todo el mundo”, recordó el foro.\nPor último, el indio Shah Rukh Khan, uno de los actores más conocidos de Bollywood y de la industria cinematográfica y televisiva de su país de los últimos 30 años, fue elegido como uno de los tres ganadores del Premio Cristal por su defensa de los derechos de los niños y de las mujeres en India.\nLa copresidenta y cofundadora del Foro Económico Mundial, Hilde Schwab, subrayó el compromiso con la dignidad y el mantenimiento de los valores universales de los tres premiados, pues ese espíritu “sirve de inspiración a todos, especialmente para estos difíciles momentos en los que la compasión es más necesaria que nunca”.


Los tacones de las prostitutas dejan una huella perenne en las fincas es que imagine a una mujer con poca ropa recostada contra la pared. El erótico lugar requiere de hombres y mujeres que se encarguen de calificar Burdel en Alemania busca 'catadores de prostitutas' . Toc Show () - El panel de "Toc Show" revela su ropa interior - Duration: Whatsapp de prostitutas / By prostitutas san jose catador de prostitutas No se encontraron anuncios de contactos mujeres espa olas totana en Murcia que Soy Una Chica Con Un Tu y yo tenemos una cita y tu ropa no esta invitada. Prostitutas de lujo murcia ropa para prostitutas, Videos Burdel en Alemania busca 'catadores de prostitutas' Prostitutas cartagena murcia.\nWhatsapp de prostitutas / By prostitutas san jose catador de prostitutas No se encontraron anuncios de contactos mujeres espa olas totana en Murcia que Soy Una Chica Con Un Tu y yo tenemos una cita y tu ropa no esta invitada.\nLos tacones de las prostitutas dejan una huella perenne en las fincas es que imagine a una mujer con poca ropa recostada contra la pared. prostitutas rumanas xxx catador de prostitutas 0 Mil anuncios prostitutas colombianas en bilbao ropa para prostitutas prostitutas.\nParejas liberales en Castellon. Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Anuncios gratis en contactos de mujeres liberales, putas y scorts armilla en Granada. Muy apreciado ese detalle.\nFamosas prostitutas de lujo catador de prostitutas Un reportaje sobre prostitutas de lujo enfrenta a Tele 5 y A-3 precio queda fijado después de que la encargada les muestre un book con fotos de famosas.\nLos tacones de las prostitutas dejan una huella perenne en las fincas es que imagine a una mujer con poca ropa recostada contra la pared. El erótico lugar requiere de hombres y mujeres que se encarguen de calificar Burdel en Alemania busca 'catadores de prostitutas' .\nToc Show () - El panel de "Toc Show" revela su ropa interior - Duration: Whatsapp de prostitutas / By prostitutas san jose catador de prostitutas No se encontraron anuncios de contactos mujeres espa olas totana en Murcia que Soy Una Chica Con Un Tu y yo tenemos una cita y tu ropa no esta invitada.\nwritten by ropa para prostitutas prostitutas de guadalajara y viceversa m prostitutas goya catador de prostitutas prostitutas encarceladas prostitutas vilafranca.\ncatador de prostitutas prostitutas dos hermanas imagenes de insulto para prostitutas desnudas follando vestidos de prosti prostitutas tenerife. Whatsapp de prostitutas / By prostitutas san jose catador de prostitutas No se encontraron anuncios de contactos mujeres espa olas totana en Murcia que Soy Una Chica Con Un Tu y yo tenemos una cita y tu ropa no esta invitada.


Cazador de demonios 70(628) - Extremo\nLa máscara de la Sombra 657 de Destreza (1) Engarce(s) Regenera 7,405 de Vida por segundo 32% de oro extra de monstruos.\nLa calamidad de la Sombra 5,813 de Vida luego de cada muerte 440 de Destreza (3) Engarce(s) +95 de resistencia a todos los elementos Los globos de vida y las pociones otorgan 26,281 de Vida.\nTacones de la Sombra 478 de Destreza 10% de velocidad de movimiento. 446 de Vitalidad Incrementa la recolección de oro y Vida en 1 yardas.\nEl puño de la Sombra Incrementa la velocidad de ataque un 0.07% 2,589 de daño de Espinas 727 de Destreza Regenera 6,508 de Vida por segundo Incrementa la recolección de oro y Vida en 1 yardas. Probabilidad de golpe crítico incrementada en 9.5%.\nLa carga de la Sombra 436 de Destreza 11% de Vida +94 de resistencia a todos los elementos Los globos de vida y las pociones otorgan 21,011 de Vida. Incrementa la recolección de oro y Vida en 2 yardas. Probabilidad de infligir 0.18% de daño de área al golpear.\nEl espiral de la Sombra Matar a un monstruo otorga 142 de Experiencia. 486 de Destreza (2) Engarce(s) Regenera 5,425 de Vida por segundo 34% de oro extra de monstruos. 428 de Vitalidad\nBrazales potentes de Krelm 644 de Fuerza 34% de oro extra de monstruos. Las habilidades Físicas infligen 19% más de daño. +124 de resistencia a todos los elementos 624 de Vitalidad\nBalista de la fortaleza 2,370.4 DPS 695 de Destreza 700 de Vitalidad Reduce la recuperación de todas las habilidades un 10%.\nBombardero 2,780.0 DPS Matar a un monstruo otorga 256 de Experiencia. 986 de Destreza (1) Engarce(s) +1,190-1,445 de daño Sacro 904 de Vitalidad\nCinturón potente de Krelm 482 de Fuerza Regenera 5,345 de Vida por segundo 11% de Vida 421 de Vitalidad\nModeración 2,553 de daño de Espinas (1) Engarce(s) 463 de Fuerza Regenera 7,175 de Vida por segundo 477 de Vitalidad\nFoco Matar a un monstruo otorga 151 de Experiencia. (1) Engarce(s) 424 de Fuerza Probabilidad de golpe crítico incrementada en 6%. Probabilidad de infligir 0.13% de daño de área al golpear.\nCollar de Charquilla Matar a un monstruo otorga 190 de Experiencia. 739 de Fuerza 72% de oro extra de monstruos. El daño por golpe crítico se incrementa un 87% Reduce la recuperación de todas las habilidades un 5%.\n4,905 de Destreza\n2,752 de Fuerza\nRegenera 31,858 de Vida por segundo\nActualizado el 20 jul 2020 12:38 PM CDT


“Infamia”, de Ledicia Costas | Las lecturas de Guillermo\n← “Las vidas de los más excelentes arquitectos, pintores y escultores italianos desde Cimabue a nuestros tiempos”, de Giorgio Vasari\n“La forja de un rebelde”, de Arturo Barea →\n5 05Europe/Madrid diciembre 05Europe/Madrid 2019 · 5:00\n«Poderosa y adictiva»\n“Si yo te contara cuál es el origen de nuestros problemas, te arrepentirías en el mismo instante. Ninguna persona en sus cabales querría tener esas información” [Pág. 206]\nCubierta de: ‘Infamia’\nCreo que no hace falta presentar a Ledicia Costas a vosotros, lectores de este blog, pues por él han pasado numerosos libros de esta autora, todos ellos con un marcado estilo juvenil y en los que su extraordinaria narrativa le valió el Premio Nacional de Literatura Infantil y Juvenil y en dos ocasiones el Premio Lazarillo\nPero ha decido dar el salto y pasar a la narrativa para adultos e Infamia ha sido su primera novela (y no será la última, estoy seguro). Una novela vibrante, que llevaba años barruntando en su cabeza, después de la desaparición de Marta del Castillo. Publicada originalmente en gallego y que ha supuesto una auténtica revolución literaria. Ahora la revolución literaria ha invadido el mercado en español.\nCon un lenguaje extremadamente cuidado al que nos tiene acostumbrados la autora, ha construido una obra coral de ritmo frenético, llena de personajes de gran complejidad, que caminan entre la luz y la sombra. Infamia es una novela que abre el debate sobre el ciclo de la violencia y pone el acento sobre una cuestión controvertida: la de aquellas víctimas que acaban convirtiéndose en verdugos.\nInfamia es un thriller que se desarrolla en un ambiente rural, con un gran trasfondo psicológico donde nada es lo que parece. Una novela de un ritmo vibrante que te agarra y te conduce a los límites de la condición humana. Una historia de amor, de odio y de locura.\nLa historia viene de lejos, pues hace 25 años sucedió algo terrible en un pueblo de Galicia llamado Merlo. La tierra se tragó a las hermanas Sofía y Blanca Giraud y escupió jirones de niebla. Tal es la densidad de esa niebla que no puedes desprenderte de ella. Se mete dentro de ti cada vez que respiras y no deja hueco para nada más. Si alguien se atreviese a hablar, a confesar alguno de esos secretos que guardan, todo sería distinto.\nPesa tanto el silencio que hay quien empieza a rendirse. Ya no puede más. Porque aquello de lo que no se habla, no existe, pero es como una carcoma que te devora por dentro. Quizás haya llegado el momento. Todo parece a punto de estallar.\nEn este ambiente tan cargado llega al pueblo de Merlo Emma Cruz una profesora que se traslada para impartir clases de Derecho Penal en la Universidad, en Vigo, sin saber que ese lugar está marcado por la desgracia. Se cumplen veinticinco años de la misteriosa desaparición de las hermanas Giraud, dos niñas de 6 y 13 años a las que parece habérselas tragado la tierra. Sus padres se niegan a irse del pueblo, continúan esperando a que vuelvan a casa el día menos pensado.\nEmma inicia por su cuenta una investigación y enseguida descubrirá que en Merlo todo el mundo guarda un secreto. Sus pesquisas le traen serios problemas en la Universidad. Gracias a su investigación el lector descubrirá cosas que quizás sería mejor mantener enterradas. Hechos sobrecogedores que conectan con la realidad de una forma estremecedora: pederastia, violaciones, abusos de poder, corrupción… Una historia en la que, a cada paso que dan los personajes, el lector se va impregnando de sus propios demonios.\n«¿Qué fue de las hermanas Giraud? ¿Están muertas?\nY si es así, ¿quién fue el responsable\ny por qué nunca encontraron sus cuerpos?»\nInfamia es su primera novela para adultos.\nInfamia (título original: Infamia, 2019) ha sido publicado por Ediciones Destino en su Colección Áncora & Delfin, 1482. Encuadernado en rústica con solapas, tiene 288 páginas.\nComo complemento pongo un vídeo en el qué Ledicia Costas nos invita a leer su nueva novela Infamia.\nEtiquetado con Colección Áncora y Delfín, Ediciones Destino, Infamia, Ledicia Costas


5 cosas que hay que saber antes de comprar un sistema de osmosis inversa - Osmosis Inversa\nOsmosis inversa bajo fregadero\nOsmosis inversa compacto\nRecambios de osmosis inversa\nBlog osmosis inversa\n5 cosas que hay que saber antes de comprar un sistema de osmosis inversa\nSi estás pensando en comprar un sistema de filtración de agua por osmosis inversa seguramente te asalten muchas dudas.\nEstas son las cinco consideraciones principales al seleccionar un sistema de tratamiento de agua en el hogar:\n1. ¿Comprar un sistema para toda la casa o solo para beber?\n2. ¿Consumes agua de un pozo privado o viene directa de la red?\n3. ¿Cuántas salidas de agua hay en tu casa?\n4. ¿Cuántas personas hay en su hogar?\n5. ¿Qué contaminantes hay en tu agua?\nBásicamente, hay dos tipos diferentes de sistemas de filtración de agua instalados en los hogares:\nSistema de punto de uso : Es el más recomendable, es un sistema de ósmosis inversa instalado debajo del fregadero de la cocina\nEl sistema de punto de entrada: Filtra toda el agua que ingresa a su hogar. Es raro de encontrar pero en algunas zonas se utiliza.\nTendrás que decidir si quieres tratar solo el agua potable en el grifo de su cocina o si desea tratar todo el agua que ingresa a la casa. A no ser que el agua de su zona sea especialmente irritante, la mejor solución un sistema en el fregadero de la cocina para beber y cocinar. Si desea presupuesto para un sistema de filtración de punto de entrada escribenos a info@osmosisinversas.es.\nSi bien nuestro suministro público de agua es relativamente seguro, hay cientos de contaminantes que no están regulados. Por otro lado cuando sucede alguna inundación o sequia, la calidad del agua se empobrece notablemente o no se puede beber.\nAún en España en algunas zonas se consume agua de pozos privados, aunque la mayoría no lo hace por miedo a que el agua esté contaminada. Los estudios comúnmente encuentran que el 40% de los pozos privados contienen E. coli y / o bacterias coliformes.\nEn casos de pozo se puede unir un sistema de purificación UV al sistema de OI para proporcionar protección para todo el hogar contra microorganismos dañinos. Dependiendo de los contaminantes y los niveles de contaminantes que se encuentran en su agua, hay una variedad de opciones de tratamiento disponibles.\nAlgunos sistemas de tratamiento de agua están dimensionados en función del caudal máximo de agua en su hogar. Por ejemplo, en la mañana puede tener una ducha, un inodoro, el lavaplatos funcionando y la lavadora encendida … todo al mismo tiempo. ¿Cuánta agua fluirá a través de su hogar durante estos tiempos de uso pico? Conocer la cantidad de salidas de agua en una casa es a menudo una forma rápida y sencilla de determinar el tamaño necesario de sistemas específicos de tratamiento de agua.\nAlgunos sistemas de filtración de agua se dimensionan en función del agua total promedio utilizada por su hogar en un día determinado. En un período típico de 24 horas, ¿cuánta agua se usa en su hogar?\nEn términos generales, conocer la cantidad de personas que viven en un hogar a menudo puede dar pistas sobre el uso del agua en el hogar y, por lo tanto, qué tamaño de sistema de filtración de agua sería el más adecuado para su hogar.\nSaber lo que hay en su agua jugará un papel importante en la evaluación de sus necesidades de tratamiento de agua. Para averiguar qué hay en su agua, busque un “Informe anual de calidad del agua” en el sitio web de su proveedor local de agua.\nAdemás, para análisis adicionales o agua de pozo, recomendamos una prueba de agua más exhaustiva.\nAlgunas respuestas a estas 5 preguntas son sencillas y otras son más difíciles. Si desea contratar la instalación de un sistema de osmosis inversa o una prueba de calidad del agua contacte con nosotros.\nExplicamos 5 cosas que debe de saber alguien que quiera comprar un sistema de osmosis inversa.\nWeb Osmosis Inversa\n¿Cuáles son los pros y los contras de la ósmosis inversa?\n6 características que debemos conocer antes de comprar un aparato de osmosis inversa\nATH - Circle Equipo Osmosis Inversa P-160L\n© 2020 Osmosis Inversa


Amantes de la nostalgia navideña, ¡alcen la mano! Si sos como yo, la fecha ya no te causa el jolgorio de antaño, y hasta te da un poco de fiaca que el mundo se frene por la Navidad, pero sí te gusta la estética que les afín.\nEl año pasado les recomendé mis películas preferidas; hoy es el turno de libros navideños que tenés que leer:\n-encabeza la lista A Christmas Carol, de Dickens. Apuesto a que conocés a Scrooge, ¿no? Clásico si los hay, la obra es una clara alegoría con un significado simbólico bastante obvio. Dickens busca ilustrar que hasta los seres más egoístas e insensibles pueden mutar en personas nobles, caritativas, amorosas. Se transmiten ideales cristianos y victorianos, pero también una mirada moderna de la Navidad, menos interesada en ceremonias solemnes y más abocada a muestras festivas y de prosperidad.\n-The Nutcracker. desde que ETA Hoffman publicó esta historia en 1816, el personaje ha inspirado a todas las artes. Seguramente hayas escuchado hablar de la versión en ballet.\n-Christmas at Thompson Hall: ideal para regalar, este libro nuclea relatos de Anthony Trollope que son un mimo para el alma. Sus historias son festivas, alegres, llenas de humor y también cuentan con retratos psicológicamente acertados acerca de la clase media en la Inglaterra victoriana.\n-The Night Before Christmas: este clásico de Gogol (a quien Nabokov considera el mejor autor ruso de todos los tiempos) es una versión más bien oscura de la Navidad.\n-A Merry Christmas & Other Stories: ¿a que no sabías que la autora de Mujercitas también publicó estos cuentos? Las historias encarnan la Navidad tal como se vivía en la Norteamérica del siglo XIX, pero también representan la caridad y generosidad característicos del espíritu navideño de todos los tiempos.\n-The Life & Adventures of Santa Claus: escrito por Frank Braum, autor del Mago de Oz. Si algún día podés echar mano de la versión ilustrada por Mary Cowles Clark, hacete el favor de regalártela. Este libro de 1902 ficcionaliza la vida de nuestro querido Papá Noel.


Ultimos egresados de Escuela de carpinteria https://escuelacarpinteria.com\nBenitez Alberto Carlos - Curuzu Cuatia - Corrientes - Argentina\nMatricula: ECA 01575\nDurante el estudio de este curso me fui dando cuenta que el oficio de carpinter�a en maravilloso; el solo hecho de ver tu trabajo terminado a uno le llena de orgullo y satisfacci�n, creo\nque con el correr del tiempo voy a ir mejorando aun mas lo cual me llena de orgullo saber que puedo lograrlo. Muchas gracias por todo!\nP/D: La maquina tup� es una de mis favoritas; me gusta por la cantidad de cosas que se pueden hacer, es impresionante!\nCastillo maria Alicia - Cipolletti - Rio Negro - Argentina\nMatricula: ECA 01512\nAl empezar a trabajar la madera no me costo mucho gracias a la claridad de las lecciones. Ahora dise�o y fabrico casi cualquier tipo de muebles\npara el hogar. Muchas gracias a personal directivo y un cari�o especial para mis profesores.\nDestefanis Omar - Estancia Vieja - Cordoba - Argentina\nMatricula: ECA 3275\nEl curso cumpli� ampliamente mis expectativas que tenia. Me parecio impecable el apoyo brindado por el centro tutorial. Un agradecimiento a mi profesor de carpinter�a y\na todo el equipo de Edutecnica por la claridad para evacuar mis dudas.\nClaudio Castillo - Chubut - Argentina\nMatricula: ECA 1472\nFue algo muy especial, practico y muy �til para m�; en estos momentos estoy dise�ando mis propios muebles y tambi�n estoy recibiendo trabajos particulares. Mi sue�o es poder instalar mi propia f�brica de muebles para producir en serie.\nEstoy muy contento con lo aprendido y quiero agradecer por la paciencia que me han tenido; gracias amigos, gracias a mi profesor y a todo el equipo de Edutecnica!\nObregon Claudio Adrian - Chubut - Argentina\nMe pareci� un curso muy completo, me gusto, por cuestiones de trabajo no puedo dedicarle un poco mas de tiempo pero voy a hacer los posible de seguir practicando todo lo que me ense�aron. Muchas gracias\nCapo Marcelo Alberto - Buenos Aires - Argentina\nMatricula: ECE 2332\nMe ha servido de mucho, tanto en lo practico como en lo te�rico; figuras que detallan con preesicion los conceptos te�ricos. Le agradezco!


Como conocer a una mujer mayor : Lugares para conocer mujeres en montevideo\nDeseo conocer mujer mayor de 50 - San Salvador\nMe gustaria conocer y tener una experiencia con una mujer\nPlease do not change this code for a perfect fonctionality of your counter.Aprende AQUÍ Cómo Enamorar A Una Mujer Mayor y cumple con tu gran sueño. Las 3 Mejores Oportunidades de como Ser Irresistible ante una Mujer.\nEn la oficina de Sara todas se hacen la misma pregunta: ¿cómo una chica como ella, con un físico espectacular, una sonrisa permanente y una cuenta corriente más.Por qué deberías salir con una mujer mayor que tu. Cómo ligar a una mujer madura. Si te atraen (como a mi). – Dónde conocer mujeres.\nPara saber Cómo Llevar a La Cama a Una Mujer y lograr su entrega total, lee AQUÍ!. 3 Increíbles Técnicas de como Coquetearle a una Mujer Rapidamente.\nPrincipal Translations: Spanish: English: conocer⇒ vtr verbo transitivo: Verbo que requiere de un objeto directo ("di la verdad", "encontré una moneda").Potencia aquellos aspectos físicos que te definen como mujer y. Estás en una etapa donde estás aprendiendo a conocer a. tengo una relacion con hombre mayor. ¡Entra a formar parte de una gran comunidad de solteros y solteras que también estan como tú! ¿Quieres chat gratis, conocer. estar con una mujer para una.Sabes cómo reaccionan los hombres cuando ven a una mujer. Parece ser que hay una diferencia entre lo que al cerebro le gusta y juzga como. ¿Quieres conocer.\nPuede suceder que la mujer no lo corresponda y como. Es el mujeriego que sabe cómo seducir y engatusar a una mujer. Su mayor placer es lograr que la mujer. Leave This Blank: Leave This Blank Too: Do Not Change This: Your email. Como conquistar a una mujer con estos 2 ejemplos de frases para conquistar a una mujer sin darle la opción a ella a que diga que no. Esta técnica que.Es una realidad psicológica que el contacto humano nos hace sentir vivos y con mayor cercanía. el misterio en una mujer,. que no te vea como una.\nSoy una mujer amante de la vida madre de una hija extraordinaria, viuda que trabaja como consultora de. vida y sobre todo me encantaría conocer ha un...\nVergüenza me dio escuchar a una mujer mayor denigrar sin conocer NADA a. retardado esta gaga y como toda vieja se piensa q lo q. Twitter may be over.Debes subir a otro nivel y convertirte en una mujer sensacional. Aquí debajo encontrarás 2. ¿Como puedo conocer gente nueva? 11 diciembre, 2017. Compartir en Twitter Compartir en Facebook Compartir en Pinterest.\n. suficiente atractivo como para que una mujer quiera. La mayor parte del tiempo mis. y quieren conocer a alguien con quien formar una.. por lo que deberás prestarle mayor atención a algunos. a los chicos cuando les gusta una mujer intentan conocer todo sobre. es tratándote como a una. Enamorarse de una mujer de 50 años o. una mujer tiene la sabiduría necesaria como para reírse de cómo se supone. Por qué la mujer mayor de cincuenta.Un consejo que debes retener en tu memoria por si quieres conquistar a una mujer mayor es el. con ella,y ami me encanta un monton esa mujer pero nose como.\nCómo seducir a una mujer. Los 5 mejores lugares para conocer. a una mujer sin parecer un pervertido; Como ligar. propensas a tener una mayor.\n101 frases coreanas que DEBES conocer. pero en conversación común se refiere a un hombre mayor que no conoces muy bien. Como. Un hombre o una mujer que ha.Aprende las mejores técnicas de seducción que te permitirán aprender cómo enamorar a una mujer. pero como resulta obvio es importante conocer. mayor o menor.\nLo que insinúa la ropa interior de una mujer. actos y dichos se demuestre como la mujer que es,. A la mayor cantidad de gente a quien lo mandes mas fuerte se.\nEstoy Enamorado De Mi Vecina Del Lado\nEn el artículo de hoy vamos a hablar de un tema que interesa a la mayor. como “cómo enamorar a una mujer. como para salir, ligar y llegar a conocer.No Sabes Como Iniciar Una Conversación Con Una Mujer Desconocida. (tu señalas con tu mirada a la mujer mayor). Las mejores formas de conocer y seducir.\nSi una mujer luce incómoda con tus insinuaciones. mayor será la probabilidad de que te olvide y. Siempre vístete como si fueras a conocer a “la.\nConsejos para salir con mujeres mayores - blog.loventine.com\nUna manera de encontrar mujeres que quieran conocer a otras personas puede ser buscando en una website como. nany2018 Mujer de Lima de 41 años buscando conocer.Echa un vistazo a algunos de los sencillos consejos y aprende a como seducir a una mujer mayor o madura. QUIERES APRENDER A CONOCER Y SEDUCIR MUJERES?.\nComo seducir a una mujer es todo un arte,. las mujeres que estan interesadas en conocer a alguien se visten de forma mas provocativa aunque ese no siempre es el.Quieres aprender Cómo Hablarle A Una Mujer Desconocida,. ‘vas a conocer a alguien. El Secreto Mejor Guardado Sobre Como Enamorar a Una Mujer.


Chevrolet crece en segmentos estratégicos en 2017 | Motores a Pleno ®\nOtro modelo que tuvo una gran aceptación fue el Chevrolet Cruze en sus dos versiones (Sedán y Hatch) que se fabrican en el Complejo Automotor de General Motors en Alvear, provincia de Santa Fe, con la más moderna tecnología y conectividad de la mano de OnStar, al igual que los motores turbo que lo equipan. Del Cruze Hatch (5 puertas) se patentaron 8.413 unidades durante 2017 en relación a las 1.065 de 2016, incrementando su participación de mercado en el segmento de 3,18% a 21,07%. La versión sedán tuvo un crecimiento en su segmento del 9,38% en 2016 al 14,29% en 2017, subiendo del puesto #5º al #2º en el segmento C de los sedanes.\n“Chevrolet invirtió en la actualización de productos, trayendo grandes avances tecnológicos principalmente en eficiencia energética y conectividad total, alineados con las actuales demandas del consumidor, quien también cuenta con una amplia y robusta Red Oficial de Concesionarios que lo respaldan”, comentó Carlos Zarlenga, presidente de GM Mercosur.\n“Las evoluciones dinámicas, de diseño y de confort realizadas en el utilitario a lo largo de los últimos meses, hicieron de la S10 la pickup con el mayor índice de crecimiento de la categoría en Argentina. Un importante avance que culmina con la celebración de los 100 años de producción de pick ups Chevrolet en el mundo”, comentó Hermann Mahnke, director de Marketing de GM Mercosur.\nLos 10 modelos más vendidos de la marca en América del Sur\nFord revela las primeras imágenes del Nuevo Mustang Shelby GT500. »\n« Nissan Xmotion fusiona tradición y tecnología japonesa, en su debut dentro del…\nChevrolet lanzará 7 nuevos modelos en 2019. Chevrolet exhibió la S10 MY19 en Agroactiva 2018. Chevrolet celebra su liderazgo en Mercosur con novedades en la línea 2019 en el Salón de San Pablo. Nueva gama de modelos Chevrolet en el Salón del Automóvil de Buenos Aires. Chevrolet supera las 100.000 unidades vendidas en 2017. Chevrolet presenta novedades en Agroactiva 2018. Mantené el rendimiento de tu Chevrolet con los Kits que brinda Postventa Chevrolet. Chevrolet está presente en Agroactiva 2017. Chevrolet relanza su exclusiva Tienda Online junto a Mercado Libre. Chevrolet y CESVI Argentina promueven una conducción segura. Chevrolet estará presente en Agroactiva 2019. General Motors entrega vehículos al Gobierno de Santa Fe para la movilidad de recursos durante la emergencia sanitaria.


Un conductor se durmió al volante y causó un desastre: cuatro autos involucrados en un choque - El Sureño\nUn conductor se durmió al volante y causó un desastre: cuatro autos involucrados en un choque\nUn joven de 26 años dijo que se durmió al volante de su auto, como respuesta al violento accidente que generó en pleno corazón de la ciudad, que afortunadamente no dejó un peor saldo de daños y heridos.\nRIO GRANDE.- El siniestro vial fue protagonizado ayer al mediodía por un Fiat Grand Siena de color rojo al mando de Gonzalo Poblete de 24 años quien se durmió circulando en sentido descendente por Belgrano al 700, a metros del céntrico cruce con avenida San Martín.\nAllí golpeó desde atrás a un Chevrolet Onix que circulaba en el mismo sentido, al mando de Carlos Pages de 26 años, debiendo ser ambos conductores hospitalizados.\nAsimismo, el Siena tras el impacto tuvo una reacción de su conductor con volantazo que lo llevó a impactar a un taxi Chevrolet Classic estacionado en la dársena de la parada 12, el cual sucesivamente impactó a otro taxi estacionado delante suyo, un Fiat Siena de color blanco.\nNumerosas unidades de emergencia y efectivos policiales llegaron al lugar del accidente a pie, ya que el siniestro tuvo lugar frente a la comisaría Primera y de la división Bomberos, siendo asistidos ambos conductores, los que fueron hospitalizados preventivamente.\nUn conductor se durmió al volante y causó un\ndesastre: cuatro autos involucrados en un choque\nLa excusa del conductor que causó este desastre fue que se durmió al volante, sin que afortunadamente impactara contra personas o causara consecuencias peores a unas lesiones que terminaron siendo leves.\nAyer otra colisión incomprensible tuvo lugar sobre calle Liniers al 600 donde la conductora de un Tico Daewoo colisionó contra un Nissan Versa correctamente estacionado sobre esta cuadra.\nAl arribo de las unidades de emergencia se encontraron con la propietaria del rodado impactado, Romina Belén Toledo, quien comentó que salió al sentir el impacto, y que la conductora del Tico presentaba una lesión en la cabeza producto del golpe que dio contra el parabrisas de su unidad.\nLa conductora del Tico se fue a la clínica Cemep por sus propios medios sin esperar a las unidades de emergencia, dejando el auto dañado en el lugar.\nDos taxis estacionados en la dársena céntrica, fueron impactados.\nEl Tico de la mujer que se retiró a una clínica\nfolder_openTagged in: accidente vial, Policiales, Río Grande\nAnterior Noticia Anterior Noticia Se realizó la primera reunión de paritaria nacional docente y para el Gobierno fue “muy positiva”\nPróxima Noticia Próxima Noticia Principios de los 60, y el río Grande estrenaba nuevo puente. Y en rumbo norte-sur, así se apreciaba el control policial.


¿Puedo evitar que mis padres se pierdan?\nSon muchos los casos de personas que se pierden o desaparecen, creando gran alarma en la sociedad y muchos daños en las familias. En algunos casos llegan a encontrase a sus familiares en buen estado de salud, en otros lamentablemente no.\n10. Cambios en el humor o la personalidad.Cada día muchas personas me preguntan que pueden hacer para tener la tranquilidad de saber donde están sus familiares si en un descuido abren la puerta y salen a la calle, o sufren pérdida de memoria cuando no están ellos.\nCada día muchas personas me preguntan que pueden hacer para tener la tranquilidad de saber donde están sus familiares si en un descuido abren la puerta y salen a la calle, o sufren pérdida de memoria cuando no están ellos.\nCruz Roja tiene a disposición de sus usuarios el sistema LoPe (Localización de personas con deterioro cognitivo).\nEl familiar o cuidador es el encargado de poner y retirar el dispositivo que cargado y encendido, envía de forma automática la posición cada 3 minutos.\nAdemás de la localización por GPRS y GPS permite configurar alarmas de entrada y salida en áreas de peligro/seguridad establecidas, alarmas de velocidad así como mapas con referencias personalizadas.\nMás en esta categoría: « El bufón del Reino\tLas amazonas del Club San José Dominicas »


Niebla Misteriosa : En La Butaca (2): Fallen\nEn La Butaca (2): Fallen\nEscritores: Sarah B. Cooper (Teleplay) Tom Sniegoski (Novela)\nActores: Paul Wesley, Kwesi Ameyaw, Fernanda Andrade\nDurante meses tenia esa serie de Television en DVD arrumbada en la estanteria y no le prestaba atencion, cuando la compre vi su primer capitulo y no me engancho asi que la deje sin mas en un rincon, hasta ayer que me propuse a terminarla, ademas de que mi aburrimiento era inmesnso y ¿Que otra opcion me quedaba? asi que fui a la estanteria y la tome y ACCION!\nLa serie inicia con la vida de Aaron Corbett interpretado por Paul Wesley (Vampire Diaries) que es adoptado y trata de tener una vida de lo mas normal... hasta que llega su cumpleaños numero 18, ¿Que es lo que pasa? El es un Nephilim (Mitad Humano / Mitad Angel) pero el no lo sabe! hasta que empieza a tener dolores de Cabeza y empieza a comprender lo que su perro dice! Si, Si su perro habla! entonces un grupo de Angeles "Los Poderosos" dedicados a matar a todos los Caidos (Angeles que cayeron junto con Lucifer a la tierra) y a las abominaciones de estos; Los Nephilim.\nResulta que Aaron es uno de ellos y es buscado, Un indigente que resulta ser un angel llamado Ezekiel lo ayuda a comprender su lado Angel y le cuenta que el posiblemente podria ser un Nephilim que fue profetizado.\nLa Profecia decia que "Naceria un Nephilim capaz de redimir a los Caidos" Despues de saber que el es el "Redentos" trata de esconderse... Tambien hay una chica que conoce en la escuela que resulta ser mas de lo que el esperaba.\nFallen es una serie que quizas no te atrape en el primer capitulo, pero al transcurrir de la historia esto va cambiando hasta que te deja un buen sabor de boca. Fallen solo tiene una temporada compuesta por 3 capitulos de una hora y media cada uno y es producida por ABC.\nLos personajes son muy sinceros pero los angeles "Poderosos" no me gustaron para nada ya que visten como Power Rangers Samurais. xD La produccion deja mucho que desear, ya que el ambiente en ciertas escenas son muy ficticias y se ve muy Green Screen, las alas de los angeles no me gustaron tampoco porque parecen alas de paloma remojada xDDDD.\nEn Conclusion la historia es muy buena, me gusto el misterio, el romance y el final. Aunque si la produccion hubiera sido mejor la serie sin duda seria muuuy buena.\nLa Serie se basa en el libro de Tom Sniegoski de los que ya hay publicados tres en USA-No publicados aun en Español-.\nUstedes ¿ya la vieron? ¿Les Gusto?\nPublicado por Diego Salvatore en 18:07\nEtiquetas: En La Butaca..., Fallen, tv


Cuando peleas con tu pareja, a tu cuerpo le ocurren estas 7 cosas – eju.tv\nCuando peleas con tu pareja, a tu cuerpo le ocurren estas 7 cosas\n03/11/2015 - 09:40 Sociales\nToda persona que esté o haya estado en una relación ha discutido, al menos alguna vez, con su pareja. Entonces, entenderás bien cuando te digo que, luego de pelear, una se siente como agotada y no solo mentalmente, sino también físicamente. ¿Quieres saber qué le sucede a tu cuerpo cuando te peleas con tu pareja? Quédate que te cuento.\n#1 Sube la presión arterial\n¿Sabías que cuando nos enojamos nuestra presión sanguínea aumenta? Y ya sabes los problemas que acarrea este aumento.\n#2 Tensiones musculares\n¿Muchas peleas de pareja últimamente? Pues ahora entiendes por qué tienes esa tensión en la mandíbula, el cuello, la cabeza y los hombros. Así que ya sabes, en vez de un masaje, lo que necesitas es dejar de discutir con tu amor.\n#3 Sube la adrenalina\nCuando discutimos, nuestro cuerpo libera las hormonas llamadas epinefrina y norepinefrina que son las mismas que libera cuando nos montamos en una montaña rusa. Curioso, ¿no?\n#4 Daño a las cuerdas vocales\nCuando discutimos, por lo general, estamos tan enojados que le gritamos al otro (algo que no debería suceder). Por eso es que, cuando discutes, estás dañando tus cuerdas vocales.\n#5 El sistema inmunológico se debilita\nDiscutir con tu pareja, y más aún si sucede seguido, produce estrés. Por tanto, el estrés prolongado lleva a que el sistema inmunológico se debilite y estemos más propensos a contraer enfermedades. ¡Cuidado!\n#6 El corazón late más rápido\nEl estrés también hace que nuestro corazón tenga que trabajar más y más duro, y por eso es que sientes que late más rápido.\n#7 El cuerpo necesita oxígeno extra\nAl discutir nos sube la presión y, por tanto, nuestros pulmones deben trabajar mucho más para conseguir oxígeno extra.\nY ahora que sabes cuáles son los síntomas corporales de discutir con tu pareja, ¿lo pensarás la próxima vez que discutan por tonterías? ¡Eso quería escuchar!\nComparte este artículo en las redes con tus amigos para que ellos también descubran lo que nos sucede al pelear. Pero antes, te vendría bien saber cómo evitar las peleas de pareja y comunicarse mejor.


Presupuesto 2020: inflación del 34%, dólar promedio a $67 y crecimiento del 1% - Radio Mitre\n12 septiembre, 2019 5:44\nEl proyecto ingresará al Congreso el próximo lunes. Además, la “ley de leyes” estima un suba del consumo de 0,7%.\nHernán Lacunza irá al Congreso para detallar el Presupuesto 2020.\nEl equipo económico encabezado por Hernán Lacunza presentará el próximo lunes en el Congreso el Presupuesto para el 2020, con el que deberá trabajar el Gobierno que gane las próximas elecciones del 27 de octubre.\nSegún las proyecciones oficiales, el primer año del próximo mandato presidencial tendrá una inflación de 34% y un dólar promedio de $67.\nAdemás, incluye un crecimiento del Producto Bruto Interno (PBI) del 1%, en términos reales, que es sensiblemente inferior a lo que se había estimado a mediados del año; mientras que la estimación del crecimiento de la actividad está atada -en gran medida- al crecimiento de las exportaciones, previstas en 7%.\nEn tanto, la caída del PBI durante el 2019 se prevé que terminará en el 2,6%, luego de una contracción más marcada durante el 4° trimestre, según las previsiones oficiales. La perspectiva incluye una recuperación de la actividad a partir del primer trimestre del año que viene.\nEl ministro de Hacienda, Hernán Lacunza, visitará el Congreso el próximo lunes para explicar ante comisiones los lineamientos principales del proyecto. Se trata de una presentación formal que debe realizarse el 15 de septiembre, según lo que exige la ley de Administración Financiera.\nAdemás, según los cálculos de los funcionarios, el Presupuesto prevé que el consumo total crezca en torno al 0,7%, motorizado por un consumo privado del orden del 1,4% y una caída del consumo público del 3%, debido al efecto “arrastre” de este año. En 2019, el consumo total habrá terminado con una baja del 5,2%, según los funcionarios.\nCon respecto a las inversiones en 2019 no sólo habrán caído 23,4%, sino que además, se prevé una nueva caída del 4,9%. Al respecto, estiman que la recuperación de dicha variable recién llegaría a partir del segundo trimestre del 2020.\nPor último, según las estimaciones del ministerio de Economía la balanza comercial, en volumen, finalizaría el 2019 con un saldo de USD 16.098 millones para llegar al 2020 a USD 17,473 millones. En tanto, la Balanza de Pagos, cerrará con un déficit en torno al 0,9% del PBI este año y con una ganancia del 0,4% en 2020.


portero de la juventus - Camiseta Juventus 2020 2021 【Económico y Alta Calidad】\nCamiseta Juventus 2020 2021 【Económico y Alta Calidad】\nEquipacion juventus 2020 2021\nadmin 13 octubre 2020\nYa suma cuatro tantos con el Atlético: dos en Champions y dos en LaLiga. Por su parte, el que más goles anotó fue Telmo Zarra, alcanzando la cifra de 335 tantos en 354 partidos con el club. La victoria más abultada se dio en la temporada 1934-35; tres goles de Agustín Sauto Bata, dos de Hermenegildo Elices, y uno de Ángel Careaga y José Mandaluniz completaron un contundente 7-0 para «los leones». Lo que debe hacer ahora el ‘9’ es subir sus prestaciones goleadoras en un momento en que ya nadie puede vivir bajo el paraguas de Cristiano Ronaldo, que tapaba muchas carencias con esa voracidad por hacer goles. No solo lo consiguió, sino que además logró formar uno de los mejores conjuntos de la historia del Athletic. ↑ «Athletic: El fichaje de Iñigo Martínez reabre una vieja herida entre Real Sociedad y Athletic – Marca.com». En 2008, el Athletic Club fue condenado a pagar cinco millones de euros a la Real Sociedad por el fichaje, en 2005, de Iban Zubiaurre.\nWorld Soccer Magazine y el club europeo con el mayor número de ganadores del Once de Oro trofeo otorgado por la revista francesa Onze Mondial. Fue reconocido en 2017 con el galardón «Venue of the Year», que representa la categoría de mejor instalación deportiva de fútbol, por el World Football Summit. Lo que provocaría que Navas quedara relegado a un segundo plano o a la sombra del belga y se le invitaba a plantearse su futuro. Cristiano Ronaldó ganó por segundo año consecutivo el premio ‘The Best’ al mejor jugador. Con un equipo renovado, se hizo con el campeonato de Copa en su primer año como técnico. Juan Urkizu estuvo ocho años sentado en el banquillo del Athletic, con el que consiguió un campeonato de liga y tres copas. Tras la Guerra civil española, en 1940, recaló en el banquillo del Athletic el vizcaíno Juan Urkizu, quien tenía la difícil tarea de reconstruir un equipo que años atrás se disolvió a causa de la guerra.\nSu momento más dulce, fue cuando llevó al Athletic a disputar la final de la Copa del Rey en 2009, hecho que cobró gran relevancia, debido a que el club llevaba 24 años sin conseguirlo. Otro de los equipos con el que el Athletic mantiene gran rivalidad es el C. A. Osasuna, equipo con el que ha tenido continuos roces en los últimos años. A finales de los años ochenta y principios de los noventa, la rivalidad se recrudeció debido a varios fichajes del Athletic Club procedentes del club donostiarra como Loren Juarros, David Billabona, Bittor Alkiza, Joseba Joseba Etxeberria o Andoni Imaz. Durante sus primeros años de historia, el Athletic Club vistió una equipación improvisada para jugar partidillos amistosos, la cual era un jersey blanco, un calzón blanco y unas medias negras. Un estudio realizado en 2017 le sitúa como el quinto club con más seguidores en España. Con la próxima apertura de la nueva temporada, este club gigante de Turín continuará defendiendo su posición como el señor supremo del fútbol italiano. Hasta que en 1920, regresaría de nuevo William Barnes, para hacer al club campeón de la Copa del Rey de 1921. Esta fue la última temporada de Barnes como entrenador del Athletic.\nAdemás, el Athletic Club cuenta en su museo con la Copa de Coronación de 1902 en la que el Club Bizcaya venció por 2-1 al club barcelonés. Además de un restaurante y del museo del club. A continuación se detalla una tabla con todos los fabricantes y patrocinadores que ha tenido el club desde 1982, en orden cronológico. Todo lo que sea llevarse bien con el club parisino es sumar puntos para que, en algún momento, se abra la posibilidad de fichar a Mbappé. También, entre 1993 y 2001 el club rojiblanco estuvo 15 partidos sin ganar. El Athletic juega sus partidos en San Mamés, este estadio fue inaugurado el 16 de septiembre de 2013 y cuenta con 53 289 localidades de aforo. Los jugadores con dorsales superiores al 25 son, a todos los efectos, jugadores del Bilbao Athletic, y como tales, podrán compaginar partidos con el primer y segundo equipo.\nEl segundo lustro de los años noventa, estuvo marcado por la llegada de un entrenador que devolvió al Athletic parte del esplendor que albergó antaño. En 2008, el Athletic firmó un acuerdo con la refinería vizcaína Petronor para colocar publicidad comercial por primera vez en 110 años de historia en la camiseta rojiblanca. Al igual que Pentland, Urkizu removió los campos de Vizcaya en busca de jóvenes talentos para el nuevo Athletic. El portero italiano sacó una gran mano a un remate de Iniesta, al que Messi había dejado solo ante el portero con un pase que atravesó las dos líneas defensivas ‘juventinas’. Impresionante la viveza del francés, que ya hizo algo parecido ante el Bayern de Múnich en el Bernabéu. En febrero de 2011, el por entonces presidente de Osasuna, Patxi Izco afirmó tras la renovación de Nacho Monreal: «Si viene un equipo, escucharemos la oferta. Si viene el Athletic, que pague la cláusula y punto». Sergio Ramos debutó en la pretemporada con Nacho como centrales y Keylor Navas empezó en la portería.\nSi usted adoraba este artículo y también le gustaría recibir más información sobre camiseta juventus 2019 por favor visite nuestro propio sitio.\nCategoría: Camisetas de Futbol BaratasEtiquetado: camiseta juventus dybala 2018nueva camiseta juventus 2018uniforme de juventus 2018 visitante\nArtículo anterior camiseta juventus\nSiguiente artículo equipacion juventus 2020\nCamisetas de Futbol Baratas 13 octubre 2020\nsegunda equipacion juventus 2020\ncamiseta juventus gucci\nCopyright 2020 Camiseta Juventus 2020 2021 【Económico y Alta Calidad】 Todos los derechos reservados. Tema por ThemeGrill. Orgullosamente impulsado por WordPress


[fa icon="calendar"] 16-ene-2021 6:47:53 / por Dr. Alfredo Sakar\nPuede ser cuando hay algo atascado entre los dientes, están adoloridos por un dolor de muelas o se manchan después de tomar café o jugo.\nPor eso pensamos que nuestros pacientes agradecerían la oportunidad de pensar en los dientes en un contexto más divertido e interesante.\n¡Así que prepárate, porque es hora de algunos hechos dentales que probablemente no sabías!\nProbablemente no sabías ...\n¡Estas son siete de nuestras trivias dentales favoritas! ¿Cuántos de ellas ya conocías? Si conoces algún dato dental interesante que no hayamos incluido en nuestra lista, no dudes en compartirlo con nosotros.\nToda una vida de cepillado\nSi te cepillas los dientes durante dos minutos dos veces al día, eso significa que pasarás un día entero cepillándote los dientes por cada año de tu vida. ¡Si ya lo haces continúa con este buen cuidado!\nDespués de tus ojos, tu sonrisa es lo que las personas más notan de ti, ¡así que asegúrate de cuidarla!\nEs posible tatuarse los dientes, aunque técnicamente el tatuaje está en una tapa o corona que cubre el diente, no el diente en sí. (¡No recomendaríamos esto!)\nDientes perdidos congénitamente\nLa mayoría de nosotros tendremos 20 dientes de leche y entre 28 y 32 dientes permanentes (dependiendo de cuántas muelas del juicio tengamos) en nuestra vida. Pero para el 3 al 8 por ciento de la población, algunos de esos dientes podrían no desarrollarse nunca, ¡en absoluto!\n¡Uno de cada 2000 bebés nace con al menos un diente ya salido! Estos se denominan dientes natales (o neonatales si salen dentro del primer mes).\nRellenos dentales de la Edad de Hielo\n¡Los arqueólogos han descubierto evidencia de rellenos dentales en los dientes de hace 13,000 años en el norte de Italia!\nCuidemos esos dientes\nHay muchas cosas extrañas y fascinantes que podemos aprender sobre los dientes, pero si su dentista te dice que necesitas un tratamiento, escúchalo. Debemos fomentar una cultura preventiva porque si cuidas tus dientes, ¡te durarán toda la vida!


Resultados APRENDER 2017 - Argentina\nEn marzo, se dieron a conocer los resultados de 2017 del operativo nacional "Aprender", a través del cual se evalúa el nivel de aprendizaje de los niños y niñas de primaria y secundaria, de escuelas públicas y privadas, a nivel nacional.\nPresentación de Estudios sobre Políticas Docentes - Panamá\nEn el Colegio Juan Moya Morales, de Ñuñoa, más de 30 estudiantes y 30 empresarios participaron de un festival de aprendizajes de Redes de Tutorías, innovación pedagógica implementada en Chile por Fundación Educación 2020. El evento fue organizado por la Confederación de la Producción y del Comercio (CPC), Fundación Educación 2020 y El Mercurio.\n“Hay que sacar a los alumnos del esquema de clases actual, para que haya un impacto en ellos”\nAunque ganó el Global Teacher Prize Chile, Eduardo Cortés, profesor de tecnología de la Escuela Industrial Ernesto Bertelsen Temple de Quillota, se toma el reconocimiento de forma humilde: “no me considero el mejor profesor. Un buen docente tiene que ser sencillo”, dice. Cortés ha revolucionado su sala de clases, aplicando una forma de Aprendizaje Basado en Proyectos (ABP) que, además, ayudan a cambiar el entorno del colegio.\nSeminario Virtual REDUCA: “Experiencias sobre Liderazgo de los Directores y Equipos Directivos en las Escuelas de América Latina”\nSe llevará a cabo el día; 12 de abril de 2018, 12 Hora Washington\nParaguay: Enseñar Ciencias en el Nivel Inicial (Parte 2)\nLa importancia de la enseñanza en edad temprana nos permite asegurar una generación de niños y niñas que gracias a su curiosidad innata y el aprendizaje significativo a través del desarrollo de contenidos de Ciencias, sean capaces de realizar críticas constructivas relacionadas a su entorno así como la acumulación sistemática del conocimiento que a su vez son instrumentos que posibilitan una participación activa en la sociedad actual y sus desafíos, atendiendo a la revolución tecnológica y las necesidades en el área laboral actual.\nParaguay: Enseñar Ciencias en el Nivel Inicial (Parte 1)\nLa Red Latinoamericana de Organizaciones de la Sociedad Civil para la Educación – Reduca se fortalece con la incorporación de Uruguay\n“Reaching U” es la organización que representará a Uruguay dentro de la red.\nAsamblea "Primero Educación" en Argentina\nParaguay: La Condición Imprescindible\nParticipar activamente en la construcción de acuerdos ha mejorado notoriamente las relaciones dentro y fuera de la escuela. El vídeo que verán en el siguiente link refleja este proceso. https://youtu.be/o2lJrWtANgw\nJuan Cruz Dall'Asta viajó para realizar un intercambio educativo que durará seis meses. Lleva 45 días en el país nórdico y observó las bases del éxito de un proyecto que tiene como objetivo escuchar a los niños y que logren aprender de maneras poco tradicionales\nColombia. Información detallada sobre estos llamados a la acción será entregada a los candidatos y al país y puede ser consultada en el documento “La niñez no da espera: una mirada a su situación desde la sociedad civil”, un trabajo colectivo que recoge datos y análisis sobre los temas más álgidos de esta población y sobre los cuales buscaremos que los candidatos a la presidencia se pronuncien.\nLa región todavía no logra que las niñas, los niños y los jóvenes estén, aprendan y participen en la escuela


Tokyo Game Show: El evento más grande de la meca de los videojuegos | Atomix\nTokyo Game Show: El evento más grande de la meca de los videojuegos\n15/09/2014 8:06 pm\nNo podemos hablar de videojuegos sin hacer referencia a Japón, pues aunque gran parte de esta industria actualmente está en América y Europa, es precisamente en el país del sol naciente donde se han generado grandes obras de hardware y software que nos han alegrado nuestros momentos como videojugadores. Nintendo y Sony son las empresas que han dado la cara por la industria en dicho país, no sólo haciendo el hardware que está en nuestros hogares, sino creando también muchos de los juegos que consideramos como el pan de cada día.\nEs así que tenemos Tokyo Game Show, el evento más importante de dicho país relacionado con la industria de los videojuegos y que a lo largo de su historia no sólo ha arrojado interesantes anuncios para dicha región, sino también que nos incumben a todos a nivel mundial.\n¿Desde cuándo se celebra Tokyo Game Show?\nEl TGS fue creado en Japón por la Computer Entertainment Supplier’s Association (CESA) y el grupo Nikkei Business Publications Inc. Su primer edición se celebró en 1996. Desde entonces se lleva a cabo cada año en el Makuhari Messe de Chiba, Japón y se enfoca principalmente en los juegos desarrollados en especial para la región.\nInicialmente se celebraba cada dos años, una en verano y la otra en otoño; fue hasta el año 2002 que se tomó la decisión de que se celebrara sólo una vez al año durante el mes de septiembre.\nQuizá la primera vez que tuvo una gran importancia fue en 2004 cuando tuvo más de 177 expositores mostrando más de 500 productos a una audiencia que superó 160,000 visitantes.\nCon el paso del tiempo el evento fue creciendo, para 2005 se presentó en tierras niponas el Xbox, además del Nintendo Revolution (que sería el Wii) por parte de Satoru Iwata pese a que la gran N no participaría tan constantemenete en dicho evento. Por parte de Sony siempre ha habido una fuerte participación, presentando algunos de sus juegos más importantes cuyo impacto llega a ser internacional. Ese año, Hideo Kojima presentó por primera vez al mundo Metal Gear Solid 4: Guns of The Patriots corriendo en el nuevo PS3.\nCon el paso del tiempo, el evento fue creciendo y se caracterizó por la popularidad de series japonesas como Kingdom Hearts, Final Fantasy, Ace Attorney, entre otros.\nA partir de 2010 el show le dio una gran importancia y su espacio a los juegos casuales y de teléfonos, teniendo su área de gadgets y exclusiva para juegos familiares. Hasta la fecha, sigue habiendo un fuerte apoyo por parte de Sony, un poco de Microsoft y con anuncios en el marco del evento por parte de Nintendo.\n¿Qué podemos encontrar en Tokyo Game Show?\nComo su nombre lo indica, su fuerte es el entretenimiento digital por medio de juegos y es precisamente eso lo que puede ver la prensa y los asistentes durante los dos últimos días del evento.\n2. Tecnología y juegos sociales\nComo ya lo mencionamos anteriormente, también se trata de una feria tecnológica donde se muestran smartphones, juegos sociales, computadoras, aplicaciones educativas, juegso familiares entre otros.\nTGS también es un importante punto de venta de mercancía relacionada con el universo de los videojuegos como artículos de colección, prendas de vestir, libros, entre otros bienes.\nFinalmente en Japón la cultura del Cosplay es muy fuerte, por lo que en el evento siempre nos deleitamos con muchos asistentes disfrazados de sus personajes favoritos de los juegos o de la cultura popular japonesa. El show recibe desde amateurs de la región hasta profesionales de Asia y todo el mundo.\n¿Dónde podré ver todo lo relacionado con Tokyo Game Show 2014?\nEstás en el lugar indicado, pues Atomix estará celebrando como se debe este importante evento intenacional. Contamos con corresponsales que nos estarán entregando en directo la información desde el lugar de los hechos además de otras cápsulas y contenidos referentes a Japón, la meca de los videojuegos.\nNo pierdas a detalle nuestra cobertura a lo largo de lo que resta del mes de septiembre, también se estarán generando varios contenidos editoriales al respecto de Japón y el evento por parte del equipo y los colaboradores de Atomix en nuestra región.\nEtiquetas: anuncios, Contenidos, Cosplay, evento, historia, introduccion, Momentos, tecnología, TGS, TGS 2014, Tokyo Game Show, videojuegos\n¡Mañana inicia el primer Raid de Destiny! Lanzan importante actualización para GT6; varios regalos incluidos Emilio ReyesLlevando a la comunidad de Atomix las mejores noticias y contenidos especiales sobre videojuegos Sigue a @juanem87 en Twitter


Vacuna Antigripal – Esteban Echeverría\nAVANZA LA CAMPAÑA DE VACUNACIÓN ANTIGRIPAL EN EL DISTRITO\nCon el objetivo de reducir las complicaciones que genera el virus influenza en la población, el Municipio de Esteban Echeverría continúa con los operativos gratuitos de vacunación antigripal en distintos puntos del distrito. Las jornadas se desarrollan de lunes a viernes, entre las 13 y las 17 horas, y los sábados, de 9 a 15, en los Consultorios Externos (Pellegrini 278) y en la Unidad Sanitaria N° 4 (San Pedrito 416), Monte Grande; en la Unidad Sanitaria N° 3 (El Ceibo 1309), El Jagüel; y en las unidades sanitarias N° 6 (Restelli y Santa María) y N° 10 (Vernet 3809), …\nEl Municipio de Esteban Echeverría continuará durante la próxima semana con los operativos gratuitos de vacunación antigripal en distintos puntos del distrito, con el fin de proteger a la población mayor de 65 años de los efectos de esa enfermedad. Desde el lunes 28 de junio al viernes 2 de julio, de 9 a 14 horas, los sitios de vacunación exclusivos para ese sector de la comunidad funcionarán en el Centro de Jubilados y Pensionados La Amistad (Álvarez de Toledo 4600, Canning), Asociación Mutual Aquilonesa (Moreno 1351, Luis Guillón) y Centro de Jubilados y Pensionados Buena Onda (Deán Funes 730, …\nAVANZA LA CAMPAÑA DE VACUNACIÓN ANTIGRIPAL EN ESTEBAN ECHEVERRÍA\nEl Municipio de Esteban Echeverría, avanza con la campaña de vacunación antigripal de manera gratuita, con el fin de reducir las complicaciones y secuelas que puede ocasionar el virus influenza entre la población considerada como factor de riesgo. Hasta el momento, ya son más de 22 mil las vecinas y vecinos que recibieron la dosis. La vacunación contra la gripe se encuentra destinada a niñas y niños de 6 a 24 meses, embarazadas, puérperas hasta 10 días de posparto y personas que son parte de los grupos de riesgo tendrá lugar hasta el viernes 27 de junio, de 13 a …\nNUEVA SEMANA DE VACUNACIÓN CONTRA LA GRIPE EN ESTEBAN ECHEVERRÍA\nEl Municipio de Esteban Echeverría llevará a cabo durante esta semana nuevas jornadas de vacunación contra la gripe en distintos puntos del distrito. El objetivo de estos operativos es proteger a las y los vecinos de los efectos de esta enfermedad, en épocas de baja temperatura en las que se hacen más habituales los contagios. Desde este martes 25 al viernes 27 de junio, de 13 a 17 hs, y el sábado de 9 a 15, pueden vacunarse niñas y niños de 6 a 24 meses, embarazadas, puérperas hasta 10 días de posparto y personas que son parte de los …\nCon el fin de cuidar y facilitar el acceso de las vecinas y vecinos a la aplicación de la dosis antigripal, el Municipio de Esteban Echeverría sigue adelante con los operativos de vacunación contra la gripe para mayores de 65 años. La vacuna es gratuita y se aplica en distintos puntos del distrito. Así, desde el martes 22 al viernes 25 de junio, de 9 a 14 hs, las y los adultos mayores podrán asistir a aplicarse la dosis antigripal al Centro de Jubilados y Pensionados Dulce Edad, Ascasubi 483, Monte Grande; Centro de Jubilados y Pensionados Villa Mayo, M. …\nContinúa desarrollándose en Esteban Echeverría la campaña de vacunación antigripal gratuita, con el objetivo de proteger a la población de esa enfermedad, cuyo impacto se acentúa en época invernal. En la actualidad, más de 21 mil vecinas y vecinos ya pasaron por los puntos distribuidos en el distrito y recibieron sus correspondientes dosis contra el virus de la influenza. Como salvedad, se debe destacar que quienes fueron vacunados contra el covid-19 deben aguardar un período de 14 días con respecto a esa aplicación, para poder recibir la vacuna antigripal. En tanto, las personas que contrajeron el coronavirus, así como también sus …\nCon el fin de evitar las complicaciones que genera el virus influenza en la población, el Municipio de Esteban Echeverría sigue adelante con la campaña contra la gripe. Al momento, se han aplicado más de 21 mil dosis a vecinas y vecinos. La campaña es gratuita y está destinada a mayores de 65 años, niñas y niños de 6 a 24 meses, embarazadas, puérperas hasta 10 días de parto, y personas que integren los grupos considerados como factores de riesgo. Hasta el viernes 18 de junio inclusive, las vecinas y vecinos mayores de 65 años podrán acercarse de 9 a …\nEl Municipio de Estaban Echeverría continúa con la campaña antigripal, a partir de la cual ya se aplicaron más de 20 mil dosis. Esta semana, los operativos se extendieron a empleadas y empleados de las distintas dependencias municipales, con el objetivo de minimizar las complicaciones que genera el virus influenza y reducir su circulación entre las y los trabajadores. Las jornadas de vacunación se replican de lunes a viernes, de 13 a 17 hs, y los sábados, de 9 a 15 hs, para niñas y niños de 6 a 24 meses, embarazadas, puérperas hasta 10 días de posparto y personas …\nEsteban Echeverría sigue adelante con la campaña de vacunación antigripal en el distrito. La dosis se aplica a adultos mayores de 65 años, en los centros dispuestos por el Municipio en las distintas localidades. Así, hasta el viernes 4 de junio, de 9 a 14 hs, las vecinas y vecinos mayores de 65 podrán aplicarse la vacuna antigripal en el Centro de Jubilados y Pensionados Docentes de Esteban Echeverría -Recondo 664- y en el Centro de Jubilados y Pensionados Buena Onda -Deán Funes 730-, en Monte Grande; en la Asociación Mutual Aquilonesa, Moreno 1351, ubicada en Luis Guillón, y también …


Las 3 Mejores Pastillas Keto Para Adelgazar • TipsNutritivos\n¿Sabías que además de la dieta keto hay un sin fin de píldoras que puedes tomar para adelgazar? las 3 mejores pastillas keto que recomendamos en este artículo te ayudarán a perder peso rápidamente.\nUna de las formas más rápidas para adelgazar son las pastillas keto, si es que no quieres que tu cocina esté llena de lechuga y otros vegetales, todo el tiempo, se presenta esta alternativa\nAdemás de la dieta keto, también puedes contar con un las 3 mejores pastillas keto para adelgazar, en este artículo te ofrecemos estas 3 sugerencias de suplementos para apoyar las dietas y rutinas de ejercicios.\nLa dieta keto sigue siendo una de las más populares del momento, gracias a su gran variedad de beneficios y los resultados increíbles que se pueden adquirir.\nSin embargo, para complementar nuestra rutina alimenticia podemos incluir el consumo de pastillas keto, las cuales son efectivas a la hora de buscar bajar de peso, veamos a continuación cuales son las 3 mejores.\nLas 3 Mejores pastillas keto para bajar de peso\nSi te encuentras buscando las pastillas keto más efectivas del momento, has llegado al sitio adecuado, ya que deseamos recomendarte las mejores del momento, basadas en una relación de calidad/precio.\nSegún Juana María González Prada, dietista-nutricionista y directora técnica de Alimmenta, centro especializado en nutrición y dietas, la dieta keto disminuye la ingesta de grasa y aumenta ácidos grasos de origen vegetal y suprime los carbohidratos.\nLas pastillas como suplemento ayudan a acelerar el metabolismo, cuando se acompañan de dietas y rutinas de actividad física moderada.\nEl suplemento ideal, que te ayuda a adelgazar de forma rápida, saludable y natural, por medio de la aceleración del metabolismo, contribuyendo a la quema de grasa localizada en el abdomen.\nEs por este resultado, que ha sido el suplemento dietético keto más demandado debido a su efecto expedito en el organismo, sin necesidad de hacer dietas estrictas, sino con la simple ingesta de las pastillas, comenzarás a evidenciar las medidas que tanto anhelas.\nEstas pastillas keto evitan el llamado “efecto rebote”, es decir, que, si dejas de consumirlo, no tendrás la mala suerte de volver a tus tallas plus, ya que sus efectos son irreversibles;\nPor supuesto, ello depende también de que mantengas una rutina de ejercicios diarios, y una dieta saludable.\nSon ideales tanto para hombre como para mujeres, además contribuye a reponer todas las energías gastadas durante el día.\nLa misma ayuda con el aumento masa muscular y para rendir en sus rutinas de ejercicios.\nPastillas Keto State 2000\nSuplemento dietético de gran calidad, que puede ser empleado tanto en hombre como en mujeres, por los efectos de aceleración del metabolismo que el mismo produce;\nTeniendo en cuenta, que en su composición presenta sales de BHB, las cuales ayudan a diluir las grasas depositadas.\nDe igual forma, contribuye con el rendimiento físico, por lo que, además de adelgazar, podrás rendir mucho más en el desempeño de tus actividades diarias, ya que optimiza los niveles de energía del organismo.\nDe modo tal, que constituye una alternativa sana, para disminuir la grasa y las medidas, por cuanto contribuye al procesamiento acelerado de los carbohidratos, y a aumenta la energía haciendo un aprovechamiento óptimo de los azúcares.\nPastillas Premium Keto\nOtro suplemento que cuenta con BHB, el cual aumenta los niveles de energía corporales que disminuye medidas, se trata de unas pastillas keto ideales para los deportistas, runners y para todo aquel que desee adelgazar.\nLo mejor de este medicamento, es que a medida que nos ayuda a diluir los lípidos, nos mantiene enérgicos, de modo tal, que no perderemos energía, si no medidas y ganaremos un mayor rendimiento físico.\nPastillas keto: ¿Cómo tomarlas?\nProbablemente la principal duda que tengas al respecto, es como debes se deben ingerir las pastillas keto, pues bien, estudios han indicado que lo recomendable es consumirla dos veces al día, con abundante agua, de hecho;\nAlgunos nutricionistas han indicado que resulta ideal su consumo con las dos comidas principales, es decir, desayuno y almuerzo.\nYa que estas se tornan un vehículo mejor para el traslado de los componentes del fármaco al cuerpo, a fin de que este cumpla su función, cual es:\nDisminución de peso al peso ideal\nSin dejar de lado el hecho, de que las mismas contribuyen con la aceleración de las funciones metabólicas.\nEs conveniente que lleves a cabo la ingesta de la forma antes señalada, ya que así, permitirás que las mismas, te ayuden con la quema de grasa de forma natural, claro, tomando en cuenta de que debes de realiza ejercicio, como medida complementaria.\n¿Realmente funcionan para adelgazar las pastillas Keto?\nPuede que muchas personas digan que no, pero aquellos que realmente han ingerido los suplementos, junto a una dieta balanceada y una rutina de ejercicio moderada, han evidenciado resultados muy positivos, los cuales han sido indicativos de un cuerpo escultural y enérgico.\nY es que estos, tienen un efecto inmediato sobre el organismo, ya que desde su primera ingesta aceleran el metabolismo, haciendo que este queme grasas con mayor prontitud;\nPero acelera la absorción de azúcares y su conversión en energía, de modo tal, que se tratan de pastillas keto con doble beneficios.\nDe hecho, quienes las han consumido han reportado un bienestar integral, señalando que incluso han mejorado en los movimientos intestinales, han lucido una piel mucho más lozana.\nSiendo todo ello, resultado de su acción depurativa y desintoxicante, la cual es consecuencia de su efecto metabolizador.\nY lo mejor de todo es que tantos beneficios, los puedes obtener a un precio asequible.


disfraz de gato infantil cremallera\n< Volver | Inicio > Disfraces infantiles > Disfraz gato infantil cremallera\nDisfraz gato infantil cremallera\nDisfraz de gatito para niños y niñas en Carnaval y fiestas temáticas de animales. Consta de una sudadera con cremallera frontal y capucha con cabeza de gato. Disponible en tallas para 1-2, 2-3 y 3-5 años. Otros modelos disponibles a parte.\ndetalles de Disfraz gato infantil cremallera\nLos disfraces de animales son perfectos para convertir cualquier fiesta en un auténtico zoo. Hazte ahora con este original disfraz de gatito en color gris con el que tu pequeño será vuestra mascota favorita durante estos Carnavales. La cremallera facilita que pueda ponerse y quitarse con facilidad para poder ir al baño.\n- Incluye: sudadera con cremallera frontal y capucha con cabeza de gato gris.


Marvel trabaja en mas series animadas como What If? para Disney+ – Solución Profesional Streaming de Audio & Video\nMarvel trabaja en mas series animadas como What If? para Disney+\nMarvel hará más series animadas, y no debería sorprendernos. Recientemente el MCU se amplió mediante el estreno de la primera serie animada de este universo, What If…? (o ¿Qué pasaría si…?), pero los estudios detrás de la saga de Avengers ya tienen en sus planes otras historias que contar mediante animación.\nAsí lo ha confirmado Brad Winderbaum, productor ejecutivo de What If…? Según Winderbraum, Marvel Studios tiene “múltiples series en sus planes para Disney+”, las cuales formarán parte del MCU. No obstante, por ahora no consideran realizar alguna película animada, solo series.\n“Sabemos que hay muchas historias y aspectos geniales que se pueden explorar mediante animación. Los proyectos que creemos de este modo serán cosas que necesiten ser animadas para poder contar su historia”, mencionó el productor, aseguran que no quieren “simplemente hacer una serie animada de un personaje o IP solo para aprovechar su popularidad debido a que aparece o apareció en las películas”.\nPor ahora, What If…? contará historias alternativas del “multiverso” de Marvel a través de sus primeros 9 episodios, e incluso ya hay una temporada 2 en desarrollo. Solo falta esperar para saber qué otras historias contará Marvel mediante la animación. [vía Variety]\nanimadas COMO Disney Marvel más para series trabaja


Agencia Paco Urondo: A partir del lunes estará disponible el crédito "Casa Propia", del Banco Nación\nA partir del lunes estará disponible el crédito "Casa Propia", del Banco Nación\nCapital Federal (Agencia Paco Urondo, publicado en prensa.medios.gov.ar) La presidenta Cristina Fernández presentó los nuevos préstamos hipotecarios del Banco Nación, que permitirá a quienes trabajan en relación de dependencia o por cuenta propia acceder a su vivienda. La tasa será del 12,75% fija, en pesos, durante los primeros 3 y estará disponible desde l lunes.\nLa presidenta Cristina Fernández y el titular del Banco Nación, Juan Carlos Fabrega, presentaron los nuevos préstamos hipotecarios para vivienda única. "La línea de créditos que presentamos es por montos de hasta 360 mil pesos por vivienda, con tasa fija en los tres primeros años, luego variable, pero siempre con el tope del ingreso o del índice o la variación del índice salarial del Indec", detalló la jefa del Estado.\nDurante el acto, la Presidenta dijo que “el Banco Nación debe ser un banco de fomento como ha sido toda su historia”. Esta línea permitirá a quienes trabajan en relación de dependencia o por cuenta propia acceder a su vivienda con una tasa del 12,75%, fija, durante los primeros tres años, y en pesos. Los créditos estarán disponibles desde el lunes en todas las sucursales del Banco Nación. La primera mandataria señaló definió a la operatoria de la línea de créditos hipotecarios del Banco Nación "Casa Propia" como "única en el mercado, por lo ventajosa". La cuota será, durante los tres primeros años, de $1.304,41 por cada $100 mil prestados y no deberá superar el 30% de los ingresos netos del solicitante.\nEl monto máximo a financiar será de $ 360 mil para la compra de viviendas que no superen el valor de $ 450 mil, en tanto que el Banco Nación financiará hasta el 80% del precio de la propiedad. "Van a sumar 52 mil los créditos ya otorgados por el Banco Nación en materia hipotecaria", enfatizó la Presidenta y señaló que "se suman a los 7.779 créditos otorgados gracias al aporte de la Anses al Banco Hipotecario Nacional". La Jefa del Estado explicó que este plan está destinado "a los sectores medios, a aquellos que, por su capacidad adquisitiva, por su nivel salarial, obviamente no ingresan en los planes federales de vivienda".\nAdemás, recordó que el Gobierno ya otorgó "más de 400.000 soluciones habitacionales en el país, constituyéndonos en el gobierno que más viviendas ha construido en la historia de los últimos años". La línea Casa Propia estará destinada a la adquisición o cambio de vivienda propia única, familiar y de ocupación permanente, tanto para empleados en relación de dependencia como para autónomos. Cristina estuvo acompañada también por los ministros de Economía, Amado Boudou; de Industria y Turismo, Débora Giorgi; y del Interior, Florencio Randazzo. (Agencia Paco Urondo)\nPublicado por Agencia Paco Urondo en 7:47


Airbus: Así serán nuestras fábricas | Fly News\nAirbus siempre ha demostrado su capacidad de innovar, y ahora nos muestra como podrían ser las fábricas de aviones del futuro. Han usado el Concept Plane como modelo, pero ello no quiere decir que haya que esperar a este avión para que veamos algunas o todas estas cosas.\nCadenas de montaje en paralelo para cada componente, el cual es enviado automaticamente a la siguiente estación cuando es preciso. Maquinaria que hace casi todo el trabajo por los operadores (que seguirán siendo imprescindibles en muchas fases). Realidad virtual y robots que caminan sobre las piezas uniéndolas. Por no hablar de la impresión directa en paredes, suelos o techos de circuitos eléctricos, y de la misma pintura externa del avión hecha mediante impresoras como las que tenemos en casa (más o menos).\nEsto y más es lo que Airbus nos muestra en este video sobre el futuro.\nEtiquetasairbus concept plane factoría del futuro portada


Los metaversos | Página web de elmanytas\n¿Que son los metaversos?\nUn resumen cutresalchichero de la definición de metaverso sería "intento de reproducir la realidad en un PC".\n¿Y que es la realidad? ¡Pues la realidad! Poder acercarme a ti mientras lees este texto, hablarte y verte, pero yo en mi casa y tu en la tuya. Si yo estoy a tu derecha me tienes que oir a tu derecha y ver a tu derecha. Si estamos al lado debemos poder tocar las mismas cosas.\nVamos, lo que es la realidad, pero viviendo en "Matrix".\n¿Para que sirven los metaversos?\n"Lo siento, mis respuestas son limitadas. Haz las preguntas correctas."\n¿Para que sirvo yo?\n"Esa, inspector, es la pregunta correcta."\nSi utilizas un metaverso porque no tienes nada que hacer, te encontrarás con que seguirás sin nada que hacer dentro del metaverso. No le encontrarás utilidad porque tu no la tienes en ese momento.\nSi tienes una reunión o una práctica de la universidad que hacer, encontrarás algo que hacer en el metaverso ... en concreto, una reunión o una práctica de la universidad.\nUn metaverso es útil siempre que queramos gestionar información, es decir, cosas intangibles.\nSi tu trabajo consiste en programar, gestionar un grupo de personas, llevar la contabilidad de una empresa o diseñar un edificio, estás tratando con información así que los metaversos te resultan útiles.\nSin embargo, si eres panadero, electricista, fontanero, ... no estás tratando con información sino con objetos del mundo físico los metaversos no te son útiles.\nEvolución de internet hasta ahora\nMuchos de nosotros todavía recordamos lo que era internet en el año 97: un auténtico infierno.\nTodos teníamos un modem que después de un buen rato haciendo un ruido insoportable te permitía conectarte a internet, que en ese momento consistía en un montón de contenido en texto ... y mejor que fuera así, porque cualquier página con imágenes podía tardar minutos en cargarse.\nEn cuanto a juegos, video o voz por internet ... ay que me parto de risa.\nAhora las cosas han cambiado mucho en muy poco tiempo. El video en páginas web es algo normal, las imágenes ni te cuento y el texto ... muchas veces queda relegado a algo secundario en las páginas hechas con flash.\nLos recursos de los que disponemos ahora no tienen nada que ver con lo que teníamos antes y eso nos permite hacer más cosas.\nLos metaversos ahora\nEstán como estaba Internet hace años. Una página de una revista puede llegar a tardar en cargar 30 segundos y en esta página solo cabe un párrafo de texto.\nLas cosas están como estaba internet cuando yo entré en la universidad: extremadamente lentas.\nAdemás actualmente en los metaversos solo se puede usar la vista y el oído así que todavía estamos bastante lejos de matrix.\nSin embargo hay muchas cosas que si se pueden hacer. Por ejemplo, puedes tener una reunión en una sala con tu proyector al fondo.\nEntrando en detalles, puedes estar hablando a otras personas que escuchan tu voz y que ven en la pantalla que tienes detrás una presentación, vídeo o lo que se te ocurra que se pueda proyectar.\nPor el mismo motivo, puedes estar sentado en una mesa haciendo una práctica con alguien al lado.\nEntrando en detalles, puedes tener una silla, una mesa y un ordenador virtuales. Sentarte y conectar la salida de pantalla de un escritorio con la pantalla del ordenador virtual usando vlc sobre un escritorio vnc. Si tu compañero está a tu izquierda y te habla le oirás a tu izquierda.\nLos metaversos mañana\nEl mañana nadie lo sabe y depende en gran medida del uso que se le de hoy.\nHoy en día lo que hay en la mente de la gente es "metaverso->juego". Vencer ese prejuicio es cuestión de muchos años.\nPor hacer una comparación con algo más cercano, es más o menos lo que pasa con linux. Vencer todos los prejuicios que dicen que "linuxfriki" ha llevado años ... y los que quedan todavía.\nEl tiempo me está demostrando que todo esto es técnicamente posible. Nuestras limitaciones están en nuestros prejuicios.\nAlgunas implementaciones de metaversos\nNo me interesan soluciones propietarias así que mencionaré solo soluciones libres.\nNo existe una implementación perfecta que nos de todo ... aunque están en ello. Hay implementaciones más orientadas a la relación personal y otras más orientadas al trabajo. Solo mencionaré las que más me gustan.\nLa más popular y mejor orientada a las relaciones personales es OpenSim.\nLa historia muy muy muy resumida sería:\nLinden Labs, propietaria del conocido "Second Life", libera el código de su cliente.\nCon el código del cliente en la mano un puñado de geeks extraen el protocolo de comunicación entre cliente y servidor.\nEse montón de geeks monta un servidor que habla ese protocolo con los clientes.\nTodo esto ocurre porque Linden Labs no aspira solo a tener el popular Second Life.\nLinden Labs apuesta por la siguiente versión de la Worl Wide Web: la Web 3D.\nSi Linden Labs empezara a meter sus protocolos abiertos desde el principio y funcionaran bien, Linden Labs sería el padre de la Web 3D.\nHay que mencionar un fork de OpenSim llamado realXtend pero, aunque es libre, solo está precompilado para Windows así que no me interes lo más mínimo.\nAunque el servidor de OpenSim está hecho en .net, funciona perfectamente con mono. Utiliza el protocolo http 1.1 así que si OpenSim se convierte en el próximo standard de facto supongo que en seguida alguien hará un módulo para apache. ;-)\nYo tengo una isla en http://osgrid.org . Si miras el mapa, se trata de la isla "Refugio" que está en el centro a la derecha.\nLos comienzos siempre son así:\nPero para que se note de donde es el dueño de la isla le he dado un toquecillo más español:\n¿Alguien de habla hispana que quiera ser mi vecino? ;-)\nLa mejor, desde mi punto de vista, orientada al trabajo es Wonderland.\nSun Microsystems entra en el juego: Ven que el tema de la Web 3D es una buena idea y que puede tener futuro.\nSun Microsystems compra servidores enteros de Second Life a Linden Labs para meterlos en su red interna y poder celebrar reuniones de forma privada.\nVen que el tema de la Web 3D es una buena idea pero les interesa montar algo más "empresarial".\nSun se monta su propio "Second Life" y lo llama WonderLand.\nDentro de WonderLand puedes abrir aplicaciones de tu PC o del servidor y compartirlas con otros usuarios además de tener voz y chat. Estas aplicaciones se "proyectan" en una pantalla que se crea en la pared de la habitación.\nAquí va una presentación clara sobre lo que se puede hacer con wonderland. Todos los programas que se ven en la pared como el OpenOffice, están corriendo en la máquina cliente o en el servidor. La protagonista se está comunicando con las personas que tiene a su alrededor (asterisk) como si estuviera ahí (caché):\nUna demo de lo que se puede hacer con un teléfono y wonderland (caché):\nUna charla promocional (caché):\nSi, sin duda. Es el futuro a medio plazo.\nAhora mismo no tiene mucha salida en el trabajo debido a que no estamos acostumbrados a usar un mundo 3D en otro entorno que no sea juegos y de forma ocasional.\nLas ventas de emuladores de entornos 3D y de juegos en primera persona va en aumento y cada vez nos vamos habituando más a "vivir" en un entorno 3D y a interaccionar con personas y objetos en ese mundo 3D.\nEs cuestión de tiempo que acabemos viéndolo como algo normal y que lo usemos para trabajar.\nYo siempre dije que el MSN\nSubmitted by anónimo (no verificado) on Mar, 2009-02-03 10:14\nYo siempre dije que el MSN Messenger es de lo mas utilizado en el mundo, no creeis?\nPues no :-P\nSubmitted by elmanytas on Mar, 2009-02-03 12:13\nLo más utilizado en el mundo es el correo electrónico con diferencia.\nEn mensajería instantánea, además del MSN tenemos AIM, Google Talk, ICQ, IRC, Yahoo y Jabber.\nLa mensajería instantánea es una parte muy pequeña que hay dentro de un mundo virtual. De hecho es tan pequeña que ni siquiera es necesaria.


Trastorno de menstruación síntomas e información en Dmedicina\nEnfermedades: Trastorno de menstruación\nLos trastornos menstruales más frecuentes son el síndrome premenstrual (SPM) y el dolor que aparece durante la menstruación (dismenorrea). Un conjunto de interacciones hormonales controlan el comienzo de la menstruación durante la pubertad, los ritmos y duración de los ciclos mientras la mujer es fértil y el fin de la menstruación en la menopausia\nCuando las mujeres empiezan a familiarizarse con la regla aprenden a distinguir, aunque sea vagamente, los signos de cada fase del ciclo menstrual. Dependiendo del ciclo menstrual los síntomas pueden variar: En la fase de preovulación (días posteriores a la regla) se tiene la sensación de plenitud, de energías renovadas y fuerza. Durante la fase de ovulación (unas dos semanas después de la regla) es frecuente experimentar un dolor punzante en un lado de la parte baja del vientre y un aumento de la secreción vaginal, o flujo. La fase de postovulación (unos días antes de la regla) es la fase más prolija en cambios físicos y también psíquicos, hasta el punto que algunas mujeres pueden sufrir el Síndrome premenstrual. Aquí los síntomas más comunes son un sentimiento de tristeza y melancolía, falta de concentración, hinchazón en el bajo vientre y aumento de la grasa en piel y cabellos. En la menstruación o sangrado la hemorragia es la característica principal, que puede durar entre 3 y 7 días. La cantidad de flujo perdido varía dependiendo de cada mujer, aunque la media de sangrado perdido equivaldría al volumen de una taza de té. El 90 por ciento se expulsa durante los primeros 3 días de regla. Otros síntomas propios de esta fase son: Dolores en el bajo vientre (parecidos a los retortijones), dolor de espalda y piernas, mareos, náuseas y vómitos y diarrea. Tipos de Trastorno de menstruación\nUn tercio de las mujeres sufre dismenorrea o reglas muy dolorosas. El dolor es parecido al de un retortijón, pero más intenso y puede llegar a acompañarse de náuseas, vómitos o mareos. Es el médico quien determina el tratamiento más adecuado para cada caso. Algunos estudios indican que la dismenorrea puede estar relacionada con un exceso de producción de prostaglandinas. Algunas mujeres encuentran cierto alivio dándose un baño caliente y relajante o con un masaje relajante en el abdomen, en cuanto aparecen las primeras señales de dolor. Menstruaciones irregulares\nNo son muchas las mujeres que tienen un periodo “de libro”, es decir, de 28 días. De hecho, muchas tienen ciclos menstruales de más o menos días, por lo que se considera normal la oscilación entre los 21 y los 35. Cuando el ciclo supera las seis semanas de duración ya se considera irregular, aunque no es preocupante en los primeros años de la menstruación, porque pasa algún tiempo hasta que los ciclos se regulan. Estos ciclos inusualmente largos pueden ser oligomenorreas (un número excesivamente bajo de reglas al año) o bien amenorreas (ausencia de regla). Las oligomenorreas pueden deberse a algún trastorno de tipo hormonal o simplemente obedecer al propio ciclo natural. Para descartar posibles enfermedades que lo causen es necesario acudir al ginecólogo, que realizará los análisis y exámenes pertinentes. La razón más habitual de amenorrea, si siempre has tenido un periodo regular, es el embarazo. Pero también se relaciona con los cambios en la dieta, un exceso de actividad física o estrés muy acusado. Reglas muy abundantes\nAlgunas mujeres sufren periodos o reglas muy abundantes. Un sangrado excesivo no tiene que significar que algo vaya mal, a veces se produce cuando se ha dejado de tomar la píldora anticonceptiva o tras un parto o en mujeres próximas a la menopausia. Si la regla abundante aparece de forma repentina y sin razones obvias, es motivo de consulta al médico. Además, si junto con la menstruación excesiva te sientes especialmente cansada, puede que estés sufriendo anemia. Otros datos\nNo todas las mujeres sufren el síndrome premenstrual, aunque tengan molestias los días previos a la regla. Para que se considere un síndrome, tienen que ser molestias concretas además de la sensación de tristeza y de tensión propias de este periodo premenstrual. Sus síntomas abarcan desde aspectos físicos hasta psicológicos. Dentro del primer grupo se pueden señalar: Tensión mamaria Hinchazón (cara, abdomen, dedos) Dolor de cabeza (migrañas) Cambio de apetito (antojo de dulces) Acné o urticaria Estreñimiento o diarrea Palpitaciones Cambios en el interés sexual Cambios en el sueño Rigidez muscular Dolor de espalda Asma Rinitis Por su parte los cambios psicológicos que puede sufrir la mujer son: Depresión Sentimiento de tristeza, melancolía Cansancio y fatiga Tensión o intranquilidad Ansiedad Irritabilidad y agresividad Dificultad de concentración\nLos síntomas suelen aparecer en los días previos a la menstruación y desaparecen con la hemorragia. Es más frecuente entre las mujeres treinteañeras y las que ya tienen hijos, aunque no se sabe bien por qué aparece. En los casos más acusados del síndrome, puede ser necesario recibir un tratamiento médico. Para otras mujeres pueden ser útiles los siguientes remedios. Ante cualquier duda, consulta con tu médico. Alimentación: Hacer una dieta sana, rica en verduras y frutas. Reducir el consumo de sal para evitar el hinchazón y comer un poco más de azúcar de lo habitual, pues puede ayudar a regular el nivel de glucosa si te sientes falta de energía. Ejercicio: Practicar de forma regular ejercicio. Relajación: Evitar en lo que puedas situaciones estresantes. Aprender métodos de relajación. También ayuda leer un buen libro o dar un paseo. Compartir


Alrededor de 800, para ser más precisos\npor Lisandro Pardo 25 octubre, 2017, 12:27 pm\nTodo proyecto en línea necesita adoptar la tipografía adecuada, pero lo cierto es que a veces no sabemos lo que queremos hasta que lo vemos. Entonces, ¿de qué manera podemos visualizar cientos de tipografías a la vez sin descargarlas o entrar en sitios extraños? Una excelente solución es «The Anatomy of a Thousand Typefaces», una webapp con más de 800 ejemplares para estudiar de cerca.\nEl año pasado hablamos sobre un problema que se repite una y otra vez, tanto en sitios web como en aplicaciones móviles: El texto es demasiado claro y no se puede leer. Los parámetros que establecen algunas compañías son verdaderamente ridículos, pero además de sus ajustes perjudiciales en brillo y contraste, también juega en contra su selección de tipografías. Si estás preparando algún proyecto en línea y no quieres tener un inconveniente similar, lo mejor es escoger las tipografías de manera anticipada y experimentar con ellas hasta que el resultado sea satisfactorio.\nEl diseño es impecable\nEso nos lleva a «The Anatomy of a Thousand Typefaces», una webapp con más de 800 entradas que presentan al usuario una impresionante variedad de estilos. Las etiquetas básicas en la app nos permiten filtrar resultados por sus características esenciales (monospace, serif, etc.), pero si necesitas mayor precisión, existe la opción de filtros avanzados, que habilitan la búsqueda por contraste, peso, ancho y altura. Si descubres algo interesante, al hacer clic verás el paquete completo de caracteres, una pequeña muestra de texto en diferentes tamaños, e información técnica secundaria.\nAhora que tenemos una tipografía preferida, la pregunta es, ¿cómo la descargamos? La respuesta es simple: No podemos, o al menos, no con esta webapp. El proceso se reduce a ingresar el nombre de la tipografía en Google, y con un poco de suerte, será de acceso libre y sin costo. No te preocupes, las probabilidades son muy buenas. Todas las búsquedas que llevé a cabo me entregaron fuentes gratuitas, bajo licencias muy permisivas.\nPróximo Artículo Fabricantes anticipan el lanzamiento de la GeForce GTX 1070 Ti\npor Ferzzola 15 mayo, 2021, 3:15 am


Lionel Messi, en datos | CNN\n17:36 ET(21:36 GMT) 8 octubre, 2015\nGianni Infantino dio positivo por coronavirus, según la FIFA\nDiego Maradona, en aislamiento por un posible caso de coronavirus en su entorno\nFiscalía investigará a Messi por partidos amistosos\nEl argentino Lionel Messi fue nominado por liderar al Barcelona a la victoria de la Copa del Rey (Foto: LUIS ACOSTA/AFP/Getty Images)\n(CNN) — Este es un vistazo a la vida del futbolista Lionel Messi, quien juega para el FC Barcelona y para la selección nacional de Argentina.\nPersonal: Fecha de nacimiento: 24 de junio de 1987\nHijos: con Antonella Roccuzzo: Thiago, nacido el 2 de noviembre de 2012\nOtros datos: es el mayor goleador de todos los tiempos del FC Barcelona\nGanador del Balón de Oro o el premio al futbolista del año, por un récord de cuatro años consecutivos (2009-2012).\nSegún la revista Forbes, en 2014 hizo una fortuna aproximada de 64,7 millones de dólares en salario y patrocinios.\nCuando era pequeño, Messi fue diagnosticado con una deficiencia en las hormonas de crecimiento. A los 13 años, firmó con el Fútbol Club Barcelona y se mudó a España. Como parte del contrato, el FC Barcelona accedió a pagar por el tratamiento de hormonas de Messi.\nCronología: 1995-2000 – Juega para el club de fútbol local, el Newell’s Old Boys, en Rosario, Argentina.\n2000-2003 – Firma con el FC Barcelona y forja se abre camino hacia la cima a través del equipo juvenil del Barça.\n16 de noviembre de 2003 – Hace su debut con el equipo, como reemplazo en un partido amistoso contra el FC Porto.\n16 de octubre de 2004 – Hace su debut oficial con el FC Barcelona contra el Espanyol. El Barça gana 1-0\n2007 – Establece la Fundación Leo Messi, la cual trabaja para mejorar el acceso a la educación y al cuidado de la salud para niños.\nAgosto de 2008 – Guía al equipo de fútbol de Argentina hacia la medalla de oro en los Juegos Olímpicos de Verano en Beijing.\n11 de marzo de 2010 – Messi es nombrado embajador de buena voluntad de UNICEF.\nTemporada 2011-2012 – Establece un récord por la mayor cantidad de goles anotados en una única temporada en una importante liga europea de fútbol, con 73 goles.\nJunio de 2013 – Fiscales en Barcelona presentan cargos de fraude fiscal en contra de Messi y su padre por un período entre 2007 y 2009. La denuncia afirma que Messi y su padre, en un intento por reducir el total de impuestos que debían pagar en España, buscaron manejar el ingreso lucrativo del jugador por los derechos de imagen a través de empresas fantasmas en el extranjero. Messi niega todas las acusaciones de haber cometido alguna falta.\n25 de junio de 2013 – Fiscales en Barcelona, España, le dicen a CNN que Lionel Messi pagó 10 millones de euros en impuestos (13 millones de dólares) en impuestos para cubrir el período fiscal 2010-2011, pero los esfuerzos por procesarlo por supuesto fraude fiscal de 2007 a 2009 aún están vigentes.\n14 de agosto de 2013 – Messi y su padre, Jorge Messi, hacen un pago «reparatorio» de 5 millones de euros (6,6 millones de euros) a las autoridades españolas por supuestamente cometer fraude fiscal entre 2007 y 2009.\n27 de septiembre de 2013 – Messi y su padre testifican en una audiencia preliminar en un tribunal de Barcelona por las acusaciones de que defraudaron a las autoridades fiscales españolas por más de 5 millones de dólares.\n16 de marzo de 2014 – Anota un triplete para convertirse en el mejor anotador del Barcelona con 371 goles; así, supera el récord establecido por Paulino Alcantara, quien anotó 369 goles.\nMayo de 2014 – Firma un nuevo contrato con el FC Barcelona por una supuesta suma anual de 20 millones de euros (27 millones de dólares).\nJunio de 2014 – Un fiscal estatal español le pide a un juez que desestime los cargos de fraude fiscal en contra de Lionel Messi, pero no en contra de su padre.\n13 de junio de 2014 – Messi gana el Balón de Oro al mejor jugador del torneo de la Copa del Mundo.\n28 de julio de 2014 – Un juez dictamina que el caso de fraude fiscal contra Messi y su padre procederá, a pesar de la solicitud hecha por el fiscal estatal español en junio, en relación a que se desestimaran los cargos en contra de Messi.\n22 de noviembre de 2014 – Messi anota un triplete para convertirse en el mejor goleador de la liga española con 253 goles, superando así el récord anterior de Telmo Zarra de 251 goles. Messi termina la temporada con 286 goles en 315 partidos.\n25 de noviembre de 2014 – Messi se convierte en el principal anotador en la Liga de Campeones europea con 74 goles en 91 partidos. Messi termina la temporada con 77 goles en 99 partidos, en un empate con Cristiano Ronaldo, quien tiene 77 goles en 115 partidos.\nDefraudación Fiscal Fútbol Lionel Messi


Fotos de viajes, ciudades, arte y monumentos\nFotos de �frica\nMensajes 900\tEl Cairo\nCapital de Egipto es una de las ciudades m�s grandes del vertiente del Nilo. Con una cultura caracteristica, conviven en suma pobreza, trabajando de sabado a jueves, dejando el viernes como el dia del Se�or. Una ciudad, que pienso que todo el mundo cuando va la recuerda como la ciudad sin se�ales de tr�fico ni sem�foros, por tanto una jungla humana por civilizar.\nCitar 02/05/2011, 05:38\nMensajes 303\tFotos El Cairo\nEl Cairo es la ciudad capital de Egipto y de su gobernaci�n (muhafazah o provincia). Es la mayor ciudad del mundo �rabe y de �frica. El �rea metropolitana incluye una poblaci�n de unos 17.285.000 habitantes,convirtiendo a El Cairo en la decimotercera urbe m�s poblada del mundo. Es, tambi�n, el �rea metropolitana m�s poblada de todo el continente africano. Les dejo unas fotos.\nCitar 23/05/2011, 04:53\nMensajes 303\tImagenes de El Cairo\nAlgunas imagenes de El Cairo, una zona interesante para hacer compras es la ciudad Estrellas Mall que es una combinaci�n de hoteles, apartamentos, tiendas y lugares de ocio situado bajo un enorme techo. Al estilo americano donde hay cafeter�as y Radio Shack. Es un distrito comercial con m�s de 150,000 mt2 de espacio, y donde hay cocina internacional y local. Con delicias se ofrecen en la amplia gama de restaurantes.\nCitar 24/06/2011, 04:16\nMensajes 303\tCairo de noche\nLa ciudad del Cairo es una locura de noche. Los pobladores y turistas s� que saben divertirse. Existen muchas opciones de bares, discos as� como diferentes ferias y mercados nocturnos.\nCitar 19/10/2011, 14:03\nMensajes 375\tAeropuerto de El Cairo\nModernidad, seguridad e instalaciones de primera es lo que ofrece el aeropuerto de El Cairo en pleno coraz�n de Egipto.\nCitar 27/12/2011, 20:30\nMensajes 365\tMapa de El Cairo\nSi al Cairo quieren llegar entonces un mapa deben encontrar. Aqui dejo algunas se�ales de c�mo ubicarse en esta zona de �frica.\nCitar 20/05/2013, 00:21\nMensajes 300\tCalles del Cairo\nEl Cairo no solo es un destino donde recorrer atractivos hist�ricos y culturales tambi�n tiene una gran diversidad de atractivos en sus calles, ya sea para comprar o para conocer mejor su sociedad.\nCitar 19/12/2013, 04:56\nMensajes 668\tNieve en El Cairo\ndespu�s de m�s de dos siglos ha nevado en egipto y as� se pudieron ver los restos de la esfinge y de las pir�mides.\naeropuerto cairo, aeropuerto cairo fotos, cairo im�genes, cairo noche, el cairo, el cairo fotos, el cairo imagenes, fotos aeropuerto cairo, fotos cairo, fotos el cairo, im�genes cairo, imagenes el cairo, mapa cairo, mapa el cairo


» STEP-UPS PARA PIERNAS » MT\nEstas en:Home»Ejercicios para Piernas»STEP-UPS PARA PIERNAS\nBy Sergio Diaz 13 abril, 2018 Updated: 5 abril, 2021 No hay comentarios3 Mins Read\nUn ejercicio que rara vez se realiza en el gimnasio son las Step-ups, quizás porque muchos lo asocian a las clases de gimnasia para mujeres de los años 80, haciendo que entre en duda su efectividad. Pero la verdad es que son muy buenas, veamos como se realiza.\nSin embargo el desarrollo del equilibrio y la coordinación dos de los pilares de este importante ejercicio.\nEl ejercicio de Step -ups para piernas es excelente para enfatizar el desarrollo de sus principales músculos: los cuádriceps, los isquiotibiales y los glúteos.\nLos músculos de las pantorrillas ayudan mientras que los músculos centrales evitan que su cuerpo se incline hacia delante o se vaya al costado.\nSi eres principiante debes empezar como en los videos de fitness de los 80, sin carga y usando un banco para subir y bajar, al menos hasta que estés familiarizado con el movimiento. Solo ten en cuenta de usar un banco o cualquier equipo que te permita tener una base firme de apoyo para al menos una pierna.\nLos Step-ups incluso pueden servir como un sustituto efectivo o alternativo para las sentadillas.\nHay gente que suele tener dificultades para hacer sentadillas debido a la presión ejercida sobre sus rodillas (lo que puede generar un molesto dolor de rodilla) o debido a la cantidad significativa de fuerza que se necesita en los músculos del cuádriceps.\nAunque los step-ups aún pueden causar un impacto en la articulación de la rodilla, realizar el movimiento con lentitud y precisión, y colocar suavemente el pie en la plataforma reducirá parte de este impacto y puede ser más tolerable si tienes rodillas débiles.\n¿CÓMO HACER UN STEP-UP CORRECTAMENTE?\nFrente a un banco, toma una barra y colócala en la parte superior de tus hombros detrás de tu cuello, o bien puedes usar una mancuerna en cada mano si el peso de la barra te resulta muy elevado.\nEl banco o caja debe ser lo suficientemente alta como para permitir que llegues a un ángulo de 90 grados en la articulación de la rodilla cuando el pie está en la caja.\nColoca un pie (supongamos el derecho) en el banco (o plataforma elevada), preferiblemente con la rodilla levantada y cerca de un ángulo de 90 grados.\nAsegúrate de que tu cuerpo esté en una correcta posición vertical, con el pecho erguido e inhala profundamente.\nManteniendo la pierna de atrás recta, empuja con la pierna superior (habíamos dicho la derecha), extendiendo simultáneamente la rodilla y la cadera derecha para llevar el cuerpo hacia arriba y sobre la plataforma mientras exhalas el aire contenido.\nUna vez arriba también apoya el pie, de la pierna izquierda, en la plataforma. En esta posición mantente con el cuerpo erguido y haz una pequeñísima pausa antes de comenzar el movimiento hacia abajo.\nBaja con la pierna izquierda flexionando la cadera y la rodilla de la pierna derecha mientras inhalas. Termina la repetición con una pierna, y luego cambia a la otra.\nVariante con Mancuernas\nCONSEJOS PARA ENTRENAR CON LOS STEP -UPS EN PLATAFORMA\nEvita siempre inclinarte hacia delante o girar cuando subes o bajas.\nTira los hombros hacia atrás y el pecho hacia afuera para que tu espalda esté plana y tu torso esté recto (nunca «redondees» la espalda).\nNo te inclines demasiado hacia adelante cuando subes en la plataforma.\nPrevious Article¿CUÁLES SON LAS PRUEBAS DE MEDIOFONDO EN EL ATLETISMO?\nNext Article REMO INVERTIDO\nEjercicios para Piernas 2 Mins Read\nABDUCCIÓN DE PIERNAS CON POLEA BAJA\nADUCCIÓN DE CADERA CON POLEA\nEjercicios para Piernas 3 Mins Read\nABDUCCIÓN DE PIERNAS EN MÁQUINA\n¿Por qué duele el cuerpo después de Entrenar?\n¿Qué es el Microciclo en el Entrenamiento?\n¿Cómo mejorar el entrenamiento con fondos en paralelas?