El jamón que tan bien salaba Dulcinea | Grupo Gourmets\nFecha Publicación Web: 03 de junio de 2016\nSus cabellos son oro, su frente campos elíseos, sus cejas arcos del cielo, sus ojos soles, sus mejillas rosas, sus labios corales, perlas sus dientes, alabastro su cuello, mármol su pecho, marfil sus manos, su blancura nieve, y las partes que a la vista humana encubrió la honestidad son tales, según yo pienso y entiendo, que sólo la discreta consideración puede encarecerlas y no compararlas” Tal era Dulcinea del Toboso, según Don Quijote, la perfecta encarnación del ideal femenino del Siglo de Oro. La realidad, en cambio, era bien diferente. Así la retrata Sancho Panza: “bien la conozco y al decir que tira tan bien una barra como el más forzudo zagal de todo el pueblo. Vive el Dador que es moza de chapa, hecha y derecha, y de pelo en pecho”. También salaba puercos, tarea que realizaba como nadie.\n-”Está, como he dicho, aquí en el margen escrito esto: “Esta Dulcinea del Toboso, tantas veces en esta historia referida, dicen que tuvo la mejor mano para salar puercos que otra mujer de toda la Mancha”.\nEl jamón figura en varios pasajes de la obra cervantina. En la merienda que Sancho Panza comparte con un grupo de extranjeros, aparecen, junto al caviar, unos “huesos mondos de jamón, que si no se dejaban mascar, no defendían el ser chupados”. En El casamiento engañoso el licenciado Peralta le ofrece a su amigo Campuzano jamón de Rute para la convalecencia, jamón que también encontramos en La gran sultana.Y en El coloquio de los perros un extranjero sólo llevaba en sus calzas cincuenta escudos y “un pedazo de jamón famoso”.\nYa entonces era famosa la sierra de Aracena por su jamón, como muestran los versos de Lope de Vega en su Epístola al Contador Gaspar de Barrionuevo:\nde la sierra famosa de Aracena,\nJamón presuto era el jamón al que previamente se le ha secado la humedad, es decir, curado, del término latino presuctus, participio de un verbo compuesto de sugo. Hasta finales del siglo XV a la pata de cerdo se le llamaba pernil y esta pata curada se conocía como “pernil presuto”, pero al tomarse en préstamo el término jamón del francés jambon, aunque en un principio se dijo jamón presuto, después se hizo innecesaria la adjetivación y se utilizó sólo la palabra jamón. Curiosamente en otras lenguas románicas se optó por suprimir el sustantivo, y así quedó en italiano prosciutto y en portugués presunto.\nNo fue Cervantes ajeno a la presencia del jamón en la mesa de su tiempo, ese jamón que tan bien salaba Dulcinea, ni a su función como cédula de cristiano viejo. Tampoco lo era Quevedo que denunciaba la ascendencia judía de Góngora con estos despiadados versos:\nGóngora reprochó a Quevedo su afición por el vino, afición que compartía con Lope de Vega:\nSiglos más tarde sería mucho más amable la relación que el poeta cubano Nicolás Guillén mantuvo con Rafael Alberti, a raíz de un jamón. Guillén agradeció a Alberti su ayuda y acogida, al llegar a Buenos Aires, regalándole un jamón, que le entregó con el siguiente soneto:\nEste chancho jamón, casi ternera,\ny a darte un romántico tocino\ngloria del frigorífico y salmuera.\nRafael Alberti se lo agradeció con otro soneto y le propone comerlo con huevos y patatas fritas:\ncon champaña que del cielo vino\nMas si la cosa al fin no sucediera,\nNo olvida Cervantes el pan ni el queso. Medio pan y medio queso pide Sancho, al abandonar la isla. Ni la pepitoria, que años más tarde sería el plato preferido de Isabel II, una pepitoria en reina o una reina en pepitoria, según Gómez de la Serna. En el prólogo de sus Novelas ejemplares dice que el lector no podrá hacer en ellas pepitoria, “porque no tienen ni pies ni cabeza, ni entrañas ni cosa que se le parezca”. Y si en la dieta de Don Quijote figura el palomino, su escudero Sancho prefiere la pularda, entonces llamada polla. Preguntó Sancho en una venta que qué tenían para darles de cenar y el huésped le contestó que pidiese lo que quisiese: “pues mande el señor huésped –dijo Sancho–, asar una polla que sea tierna”.\nCuando las cosas se llamaban por su nombre, la actual pularda, del francés poularde, siempre fue la polla o pollita. Y así figura en la literatura y en la gastronomía. En el sainete El petimetre (1770) de Ramón de la Cruz el personaje Zoilo cuenta que comió en una casa de Madrid y en la mesa había “un fricasé, una compota / y una o dos pollas asadas”. La marquesa de Parabere en La cocina completa (1933) habla con naturalidad de “una hermosa polla de buena raza, cebada en exceso, condenada a una inmovilidad casi absoluta en una habitación oscura”. Y Galdós también utiliza la misma voz en el capítulo XVI de La corte de Carlos IV.\nLos barquillos se encuentran igualmente en El Quijote. El médico Pedro Recio le aconseja a Sancho comer suplicaciones y carne de membrillo en lugar de vaca, cabra o cecina: “Mas lo que yo sé que ha de comer el señor gobernador ahora para conservar su salud y corroborarla es un ciento de canutillos de suplicaciones y unas tajadicas subtiles de carne de membrillo que le asienten el estómago y le ayuden a la digestión”. Las suplicaciones eran canutillos que pasaron a llamarse barquillos. Sancho Panza, deslumbrado en las Bodas de Camacho, “todo lo miraba y todo lo contemplaba, y de todo se aficionaba. Primero le cautivaron y rindieron el deseo las ollas, de quien tomaría de bonísima gana un mediano puchero; luego le aficionaron la voluntad los zaques, y últimamente las frutas de sartén”. Nada escapa a la atenta mirada de Cervantes, que derrama sobre los platos de su época su visión observadora y nos descubre la sabiduría popular que encierran.\nEtiquetas: jamón, El Quijote, platos, Dulcinea, Sancho,


7 formas de ganar dinero - Estrategias de trading para opciones binarias\nsi has llegado hasta aquÍ es porque te interesa ganar dinero ¿verdad?, pues que bueno, ya que esta es una excelente manera de ganar dinero por internet.Hoy en dia existen muchas formas de ganar dinero en internet, ya que todos los días miles de personas de habla hispana se conectan al Internet.Formas de invertir dinero en los bancos. Los bancos tienen múltiples herramientas para invertir dinero, dentro de las mas conocidas: Fondos Mutuos.¿Buscando como ganar dinero con Instagram? En este post vas a encontrar 7 técnicas fáciles de obtener ganancias con esta red social.Existen nuevas formas de ganar dinero en Internet que conviene que conozcas.Hay muchísimas formas de ganar dinero en Internet, cada día más. Hoy vamos a centrarnos en una de ellas; Twitter. Esta red social se ha convertido en un mar de.\nCómo ganar dinero por Internet sin gastarte un centavo. Las nuevas tecnologías e Internet han dado paso a muchas profesiones, ideas, negocios, pero también han. En momentos de crisis económica cualquier idea es buena para dar un empujoncito a tu economía, ¿verdad? Y mejor aún si lo haces cómodamente desde el sofá de tu.\nFormas de ganar dinero con Internet y las mejores alternativas a Adsense analizadas para monetizar tu página web.Si has pensado alguna vez en ganar dinero con un blog, lo más probable es que hayas pensado en Google Adsense. Y si lo has probado habrás quedado decepcionado.Las oportunidades para ganar dinero extra existen para todo tipo de niveles de experiencia. Solamente tienes que elegir la forma que más se adapte a ti. Ya no existen excusas para no ganar dinero desde casa, Internet es una herramienta muy potente en constante crecimientos que genera billones de dólares cada año. 21 Formas Para Ganar Dinero En Internet. Hola! 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La alternativa más frecuente es Google AdSense, aunque.Te proponemos 7 opciones de autoempleo con las que podrás Ganar Dinero: Mira el Video y divertete: la.\nLas apuestas por internet, sobre todo las deportivas, son una forma de ganar dinero por interrnet que ha experimentado un gran crecimiento en los últimos años.Formas de ganar dinero por Internet, generando ingresos viables, aprende como puedes ganar dinero desde casa con negocios online. . y las formas de ganar dinero del pasado están siendo sustituidas por nuevas maneras de obtener ingresos por medio de la ejecución de diferentes actividades. Aquí encontrarás actividades que puedes hacer de manera rápida y que con la ayuda de una guía online, pueden ayudarte a ganar un ingreso extra.\nGanar dinero jugando. En este apartado os mostramos formas de ganar dinero jugando, en Dinero en tu bolsillo apostamos por formas de ganar dinero sin invertir pero.7 FORMAS DE GANAR DINERO. Formas de Contacto proporcionadas por el vídeo y publicadas por TuxLive [email protected] Canales recomendados por TuxLive con buenos.Cómo hacer dinero / Formas de ganar dinero. Hola gracias por visitarme en esta oportunidad comparto con todos este post donde te doy un video de Juan Diego Gómez de.


El tiempo en la Bahia de HaLong, mejor época para visitar la Bahía\nEl tiempo en la Bahía de Ha long es subtropical, como en gran parte del norte de Vietnam, así que las temperaturas son generalmente altas, pero bastante más suaves durante el invierno. Las lluvias dependen mucho de la época del año en la que viajemos.\nAsí que deberemos analizar que meses son los mejores para visitar en condiciones de ver la Bahía de Halong en todo su esplendor.\nA continuación os explicamos el tiempo en la Bahía de Halong en cada estación del año.\nEl tiempo según estaciones en la Bahía de Halong\nEl tiempo en invierno en la Bahía de halong\nEl invierno en la Bahía de Halong comprende los meses de noviembre, diciembre y enero, cuando el tiempo tiende a ser frío y brumoso, con poca visibilidad. Se ven los festivales más coloridos que tienen lugar en Vietnam, incluido el Festival Tet. No es la mejor época para visitar la Bahía de Halong, ya que el tiempo es mas inestable y la visibilidad no es la mas adecuada.\nEl tiempo en primavera en la Bahía de Halong\nLa primavera en la Bahía de Halong comprende los meses de marzo y abril, cuando se disfruta de un clima agradable, cielo despejado y azul. Algunos días tienen lluvia ligera. El volumen de turistas en general es bajo.\nEs una de las mejores épocas para visitar la hermosa Bahía.\nEl tiempo en verano en la Bahía de Halong\nLlega el verano a la Bahía de Halong, que comprende los meses de mayo, junio, julio y agosto, cuando la temperatura comienza a ascender.\nEl verano en la Bahía de Halong puede ser soleado durante este tiempo, pero es extremadamente caluroso. Hay una alta probabilidad de lluvias y tifones impredecibles. En general, agosto es la época más calurosa del año y también la más húmeda. Desde junio hasta principios de septiembre, Vietnam tiene un gran volumen de turistas nacionales. Los lugares turísticos están llenos de gente, especialmente las playas.\nSugerencias: si viajas a la Bahía de Halong en estos meses de verano, deberás llevar gafas de sol, crema solar, repelente de insectos, bañador, una gorra y una sudadera ligera para mañanas y noches frescas.\nEl tiempo en otoño en la Bahía de Halong\nLos meses de septiembre y octubre da comiendo el otoño, cuando es el tiempo más hermoso del año para visitar la Bahía de Halong. La temperatura es moderada, por lo que puede evitar el calor sofocante del verano. El cielo está despejado, y el viento es suave. Se acabó la temporada turística nacional.\nEn general es el mejor momento para visitar la Bahía de Halong.\nClimograma y tabla de temperaturas de la Bahía de Halong


Sobre Nosotros | CozyPay™ Vende lo que quieras. Donde y como quieras.\nBlog Páginas Sobre Nosotros\nSomos una empresa enfocada en hacer crecer todo tipo de negocios, expandiendo su red de clientes, y aumentando sus puntos de venta a través de internet y el mundo físico.\nNuestro compromiso es democratizar el acceso a vender con tarjetas bancarias, ahorrándoles –a nuestros clientes– el engorroso y costoso proceso de acceder o integrar métodos de pago y cobro online, dándoles acceso a una herramienta funcional y muy versátil en la palma de su mano.\nA la fecha hemos apoyado a decenas de emprendimientos y empresas de mayor tamaño a aumentar su base de clientes, ayudándolos a potenciar sus ventas por internet, así como a vender a través de redes sociales y vía web.\nCon nuestra tecnología, ayudamos a mover millones de pesos en todo Chile, y en empresas de casi todos los sectores económicos. Agradecemos infinitamente la confianza depositada por nuestros clientes.\nCozyPay tiene su sede central en Viña del Mar y nos enorgullecemos también de la cercanía que logramos con la gente que trabaja junto a nosotros. Te invitamos a ser parte de nuestra comunidad y hacer del proceso de ventas lo último de tus preocupaciones.\nParte del equipo CozyPay


Pfizer y BioNTech están ultimando su vacuna contra el Covid-19 para niños de entre 12 y 15 años\nVacuna contra el Covid-19 en adolescentes\nLas farmacéuticas BioNTech y Pfizer han pedido a la Agencia Europea de Medicamentos (EMA) ampliar la autorización de su vacuna contra el Covid-19 a adolescentes entre 12 y 15 años, según han informado en un comunicado ambas compañías.\nDe forma conjunta, las dos empresas explica que han probado en fase III su fórmula contra el Coronavirus en 2.260 adolescentes. La efectividad de la vacuna tuvo un alcance del 100% y con una «sólida» respuesta inmunológica. En palabras de los autores del estudio, estas pruebas permitieron demostrar que «la vacuna fue bien tolerada en términos generales».\nPese al éxito de la prueba, los adolescentes participantes en la prueba seguirán siendo estudiados de forma regular durante los dos próximos años; con el fin de comprobar la protección a largo plazo de la vacuna y su seguridad.\nDe esta manera, la empresa alemana BioNTech y la estadounidense Pfizer, han indicado en una nota que ya han dado un paso similar en Estados Unidos, donde han pedido que se adapte su actual permiso de emergencia, y que piensan proceder de la misma forma en otras circunscripciones.\nPfizer, pionera en la vacuna contra el Covid-19\nAmbas farmacéuticas fueron las primeras en anunciar una vacuna contra el Coronavirus, concretamente el pasado mes de noviembre. Esta fórmula de la vacuna está basada en el ácido ribonucléico mensajero (mRNA), propiedad de BioNTech; se ha demostrado que es altamente efectiva ante el virus.\nLa fórmula de la vacuna fue autorizada semanas después en Estados Unidos y Reino Unido y posteriormente en la Unión Europea (UE), donde comenzó su vacunación a finales de 2020. Poco después también empezó a autorizarse la vacuna de la estadounidense Moderna, que se basa en unos principios similares.\nDespués de la vacuna de Pfizer, comezaron a comercializarse el resto de vacunas contra el Covid-10, como las de AstraZeenca, Johnson & Johnson y Janssen. Por su parte, la rusa Sputnik V y algunas de las fórmulas aprobadas en China son también parecidas.\nPfizer y BioNTech quieren que la EMA autorice la vacuna\nDespués de los buenos resultados durante los ensayos en muestras de menores de entre 12 y 15 años, el cofundador y presidente de BioNTech, Ugur Sahin aseguró que la empresa ya ha solicitado la autorización condicional en Estados Unidos.\nEl presidente de la compañía explicó que la próxima semana se hará la solicitud correspondiente a la Agencia Europea del Medicamento (EMA) para la vacuna destinada a los menores de más de 12 años.\n“Si todo va bien podríamos, tan pronto como se hayan valorado los datos, solicitar la autorización para una vacuna para todos los menores de cada segmento de edad en varios países”, explicó a ‘Der Spiegel’. Pese a que todavía no se han publicado los datos del estudio; Sahin confirmó que los resultados ya están disponibles y permiten ser optimistas para que sea «efectivo al cien por cien».\nEspaña confirma la llegada de 1,7 millones de vacunas Pfizer todos los lunes\nMientras tanto en España, la ministra de Sanidad, Carolina Darias, ha anunciado en Logroño la llegada de 1,7 millones de vacunas Pfizer contra el Covid-19. Esta nueva remesa de vacunas llegaría todos los lunes de mayo tras el «incremento» producido hoy en la recepción de dosis.\nTomar el sol podría proteger frente al Covid-19


Las palabras para decirlo - Al Sur de la Frontera\nLas palabras para decirlo\nLady in a pink divan, de Julius Leblanc Stewart\nLas palabras para decirlo es el título de un libro de Marie Cardinal que relata la historia de una mujer enferma que consigue curar sus síntomas a través del psicoanálisis, es decir, a través de la palabra. No me malinterpreten, no creo que el psicoanálisis sea la panacea de las enfermedades, pero ríos de tinta han corrido con esa teoría.\nHay veces en que algo nos supone tanta angustia que no podemos ponerlo en palabras y otras en las que precisamente decirlo nos libera del peso que suponía. Es bien sabido que un secreto pesa como una losa y que un problema que se comparte es menos problema.\nMe ha venido todo esto a la cabeza a cuenta de las dificultades que han tenido recientemente los presidentes de Estados Unidos y España para no llamar a las cosas por su nombre: Obama ha evitado a toda costa llamar golpe de estado al pronunciamiento de los militares en Egipto y Rajoy ha sudado mares de tinta antes de decir Bárcenas.\nY es que las palabras son bien poderosas, a veces bálsamo, a veces maldición.\nYo he ponido eso


Efe Madrid, 19 Febrero, 2018 - 02:33h\nEspaña es el país Europa con la mayor tasa de penetración de fibra hasta el hogar (FTTH), de un 33,9%, tras sumar entre septiembre de 2016 y septiembre de 2017 alrededor de 1,61 millones de nuevos suscriptores, según un informe encargado por el Consejo Europeo de FTTH, compuesto por más de 150 empresas. El documento, presentado en el marco de la Conferencia FTTH 2018 celebrada esta semana en Valencia, remarca que España cuenta con alrededor de 17,5 millones de hogares pasados por fibra y con en torno a seis millones de suscriptores a finales de septiembre.\nEsto hace que sea el país de Europa con más fibra hasta el hogar (FTTH) de los 39 analizados en el informe. Sin embargo, si se suma la FTTH con la fibra hasta el edificio (FTTB), España ocupa el puesto siete de 39 al ser superada por Letonia, Suecia, Lituania, Rusia, Bielorrusia, Islandia y Rumanía.\nLa directora general del Consejo Europeo de FTTH, Erzsébet Fitori, destaca que la agenda regulatoria y política del Gobierno español en materia de fibra, alineada con la Agenda Digital Europea, y el continuo trabajo de la Comisión Nacional de los Mercados y la Competencia (CNMC) han jugado un "papel importante en la historia de éxito española".\nFitori añade que la elección de España para celebrar este año su conferencia anual es "altamente simbólica", ya que sirve para reconocer el importante papel que ha hecho para promover la conectividad de muy alta capacidad, el despliegue de fibra y la competencia de infraestructuras.\nRespecto a la situación del conjunto de Europa, el informe realizado por Idate para el organismo recoge que el número de suscripciones de FTTH y FTTB aumentó un 20,4% entre septiembre de 2016 y septiembre de 2017, hasta los superar los 51,6 millones.\nEn especial destaca el "significativo incremento" en nuevos suscriptores que se ha producido en Rusia, casi 1,83 millones, así como en España (1.612.371) y Francia (1.067.780).\nEl número de hogares pasados por fibra, tanto FTTH como FTTB, en los 39 países europeos ha aumentado "considerablemente" hasta superar los 149 millones a finales de septiembre de 2017, un 16% más en comparación con un año antes.\nAsimismo, el informe aporta otros datos como que el 56% de los actores que realizan el despliegue son operadores privados, tanto antiguos como alternativos, situándose así por encima de operadores públicos de empresas energéticas. Además, destaca la mayor relevancia de la FTTH frente a la FTTB (55% frente a 45% en septiembre de 2017) y el hecho de que en países como Francia y España entre dos y tres operadores lleguen con sus redes a un mismo hogar, lo que indica que cada vez más actores están invirtiendo en la creación de su propia red.


Alianza Lima venció 2-1 a Sporting Cristal por la fecha 2 del Clausura | Canal N\nAldair Fuentes y Adrián Balboa anotaron los goles de la victoria de Alianza ante Cristal. | Video: GOL Perú\nAlianza Lima derrotó 2-1 a Sporting Cristal en el duelo que abrió la segunda jornada del Torneo Clausura 2019 de la Liga 1 en el estadio Alejandro Villanueva. Los íntimos sumaron tres puntos vitales, ante un rival directo en la lucha por el título.\nAldair Fuentes puso el 1-0 a favor de Alianza Lima en los descuentos del primer tiempo (45'+1). El mediocampista íntimo aprovechó un gran pase en profundida de Rinaldo Cruzado y con un gran golpe de cabeza mandó la pelota al fondo de las redes celestes.\nCruzado sacó toda su clase para colocarle la pelota como con la mano a Fuentes. Éste aprovechó la excelente asistencia y descolocó al portero de Sporting Cristal Patricio Álvarez en el epílogo del tiempo inicial.\nEl segundo tanto de Alianza Lima llegó en el complemento. El delantero charrúa Adrián Balboa marcó el 2-0 a los 25 minutos tras una asistencia por izquierda de Rinaldo Cruzado.\nOmar Merlo encontró el descuento para Sporting Cristal sobre los 32 minutos del segundo tiempo. Gerald Távara metió un centro al corazón del área blanquiazul y el argentino de cabeza venció la portería de Gallese.\nAlianza Lima con este resultado se queda con 6 puntos en el Clausura e irá al receso del campeonato con el puntaje perfecto. Para el reinicio del torneo visitará a César Vallejo en Trujillo.\nPor su parte Cristal, tiene por delante dos partidos por los octavos de final por la Copa Sudamericana ante el Zulia de Venezuela. La ida el próximo martes 23 en tierras llaneras y el 30 será local en Matute.\nEl partido por el Clausura entre Alianza Lima vs Sporting Cristal lo podrás VER EN VIVO ONLINE a través de GOL Perú ( 14 y 714 HD | Movistar TV). También puedes seguir este compromiso por el minuto a minuto de américadeportes.pe\nAlianza Lima y Sporting Cristal abrirán la segunda jornada del Clausura 2019 de la Liga 1, este viernes 19 de julio desde las 8:00 pm. en el estadio Alejandro Villanueva, en el que se espera sea el compromiso más atractivo de la fecha.\nLos blanquiazules llegan a este encuentro tras un agónico triunfo de 2-1 sobre Sport Boys en su estreno en el Clausura. Bengoechea no considera una revancha del 2018, por lo que le bajó las revoluciones al duelo de este viernes en Matute.\nPor su parte, Sporting Cristal llega entonado a Matute, luego de golear 3-0 a Sport Huancayo el último fin de semana en el estadio Alberto Gallardo. Vivas alternaría con algunos nombres en su oncena, debido a que el próximo 23 de julio visitará al Zulia de Venezuela por los octavos de final de la Copa Sudamericana.\nAlianza Lima vs Sporting Cristal: posibles alineaciones\nAlianza Lima: P. Gallese; R. Cuba, C. Beltrán, G. Godoy, A. Fuentes; A. Rosell, R. Cruzado, J. Arroé; L. Ramírez, F. Rodríguez y A. Balboa.\nSporting Cristal: P. Álvarez, E. Chávez, R. Revoredo, O. Merlo, N. Loyola, J. Cazulo, H. Carlcaterra, C. Ortíz, F. Pacheco, M. Távara, C. Palacios.\nLEE TAMBIÉN: Liga 1: Alianza Lima vs Cristal el duelo más atractivo de la fecha 2 del Clausura


Consejos adaptación bicicleta carretera Orbea « Foro de cicloturismo y viajes en bicicleta\nÚltima respuesta de paco etiqueta hace 10 años →\nHola, Llevo tiempo siguiendo la web y el foro. Tengo una vieja Orbea de carretera (adjunto foto) que estoy adaptando para ciudad/carril bici:\nPara ciudad con esos neumáticos la verdad es que me va bien y no tengo pensado salir a caminos de tierra con ella (la uso como transporte más que de ocio). Mi problema es que no estoy cómodo con la postura, de ahí que quisiera cambiar la posición del manillar, imagino que al estar más arriba y/o adelantado (como en las bicicletas de paseo) se irá más cómodo no?\ntal como llevas el sillin pienso que debes gastar ,por lo menos una 52 , llevas el sillin muy bajo.\nexisten tijas de direccion que se pueden regular en altura ,pero observo que la que gastas ya es muy corta y ademas muy estrecha , no se yo si tendras suerte en esto.\nveo que aun podrias aflojar un poco el manillar y hacer que realmente suban hacia ti los puños , le queda un pelin creo.\nal traerlo hacia ti ganaras un pelin de altura , pero tendras que corregir la posicion de cuernos y manetas .\nlo dicho , la bici es buena , claro , por que no lo tenia que ser.......\npero es posible que por su edad te tropieces con problemas de ausencia de piezas para poder jugar .\ncreo que en http://www.wiggle.co.uk/c/cycle/7/Stems_-_Standard/\npodras ver alguna cosita.\nPerdón por el retraso. Floren dijiste "veo que aun podrias aflojar un poco el manillar y hacer que realmente suban hacia ti los puños" ¿cómo puedo hacerlo? No estoy muy iniciado en la mecánica de bicicletas y se lo justito\nSegún la fórmula que hay por ahí para cálculo de tallas, tendría que medir el tubo del cuadro 48cm y mide 54 wooo.\nMás adelante voy a comprarme una bici de montaña que sea de mi talla y así solucionar los problemas de comodidad\nPuedes poner una potencia de este tipo, tal vez, que te levantará algo el manillar.\nViendo la foto de tu bici y el tipo de potencia que llevas ahora, deduzco que tu horquilla tiene dirección de rosca, eso te va a limitar algo a la hora de encontrar potencias más variadas, pero siempre hay alguna opción, creo yo.\nYo recomiendo encarecidamente este tipo de potencias:\nLa hecho hasta de menos cuando cojo mi btt.\nEsa parece una buena solución, desde luego.\nla U que forma tu manillar creo que la podemos vencer un pelin hacia ti .\ndebajo de la luz tienes un tornillo de la tija que es quien sujeta el manillar , sueltalo un pelin y lleva hacia ti ( hacia tu posicion en sentado sobre la bici)\nel manillar creo que asi le ganamos un centimetro /centimetro y medio .\ntambien podriamos buscar un manillar con la U mas pronunciada pero........sigo diciendo que pienso que esa talla es muy grande.\na ver si encuentro un archivito que tengo para sacar la talla y te lo mando .no te dejes liar por vendedores sin escrupulos . dejate asesorar y no tengas prisa.\nYo he comprado un manillar de mariposa (25€) y con este podrías jugar con las distancias.\nSe lo hemos puesto a un engendro que me ha preparado Andres Gomez y es comodisimo, tendrías una posición mucho más retrasada y otra posición casi en el mismo sitio.\nMmmm, la cosa sería no gastarse mucho (más bien nada jejeje) pues dentro de poco voy a comprarme una bici nueva y ésta (la Orbea antigua) ya no la tendría.\nfloren, intentaré hacer lo que comentas y a ver qué consigo jajaja. Mañana me pondré a ello\nPacoooo... muestranos el engendro ese venga! Este Andrés es único! Yo quiero verlo.\nLa mejor opción (en cuanto a precio) sería una potencia como la que te muestran del "decartón", te daría mas altura y menos lanzamiento del manillar.\nVicent: Es que quiero que esté presentable, me falta un detalle en el manillar de mariposa, ahora le tengo puesto en la parte delantera los protectores que se le ponen a los mangos de las raquetas de tenis y encime el de la derecha es negro y el de la izquierda es blanco, je je.\nEs un cuadro ligero de bicicleta de carretera(de esas rojas antiguas), le cambiamos la potencia por una de un yerro antiguo que le vino a la perfección, manillar de mariposa.\nManetas shimano de estas que vienen juntas los cambios y los frenos.\nCasette de 8 piñones 12-32, cambio alivio (ahí me gasté el doble por chulo, había un cambio que valia la mitad y hubiera servido tambien).\nLe metimos 3 platos, yo es que con 2 no tengo bastante. je je.\nLe quitamos las cubiertas finitas de carretera y le metimos unas 700-37C. Para carretera fenomenal y para caminos que no esten muy bacheados.\nEs ligera y muy comoda. Y en las subidas se nota la diferencia de peso con la que tengo de montaña.\nTenemos que terminar de afinar los cambios, hicimos una salida y a la vuelta force un poco y los cambios se volvieron locos.\nCuando la terminemos fardaré por esto lares.


Expo Prado: hay 1.364 reproductores pre inscriptos\n06/07/2019 - 9:06 PM\nHasta el 1° de agosto se podrán confirmar los reproductores para la muestra que irá desde el 5 al 15 de septiembre.\nCerrado el período de pre inscripciones para la próxima Expo Prado, fueron anotados 1.364 reproductores los que ahora deberán ser chequeados por parte de la Oficina de Exposiciones de ARU.\nSegún informó Mario Grandal, antes del primero de agosto se le enviará un mail a cada uno de los que anotó animales con los habilitados como para que sean confirmados para participar en la muestra entre el 4 y el 15 de septiembre.\nSegún información de la Oficina de Exposiciones de ARU, se anotaron 699 bovinos que son: 320 Angus (151 machos y 169 hembras), 139 Polled Hereford (81 y 58), 39 Hereford (25 y 14), 68 Holando (11 y 57), 43 Normanda (8 y 35), 26 Braford (10 y 16), 20 Shorthorn (9 y 11), 15 Brangus (10 y 5), 10 Charolais (6 y 4), 7 Limousin (4 y 3), 6 Belted Galloway (3 y 3), 4 Jersey (2 y 2) y 2 Wagyu (1 y 1).\nPara las distintas pistas se ovinos, fueron 425 los pre inscriptos: 91 Texel (38 machos y 53 hembras), 64 Corriedale (43 y 21), 54 Hampshire Down (16 y 38), 43 Romney Marsh (25 y 18), 27 Ideal (19 y 8), 26 Merino Australiano (16 y 10), 25 Frisona Milchschaff, 24 Ile de France (13 y 11), 17 Poll Merino Australiano (11 y 6), 16 Merilin (13 y 3), 12 Poll Dorset (5 y 7), 11 Suffolk (7 y 4), 6 Dorper (2 y 4), 6 Merino Dohne (machos) y 3 Southdown (1 y 2).\nRespecto a los equinos, fueron pre inscriptos 197 para las calificaciones: serán 62 Criollos (25 machos y 37 hembras), 42 Cuarto de Milla (15 y 27), 37 Árabes (12 y 25), 18 Appaloosa (8 y 10), 12 Paint (7 y 5), 4 Deportivos, 3 Shetland Pony, 3 SPC, 1 Akhal Teke, 1 Lusitano. A estos se suman los que participarán en las distintas pruebas funcionales, estimados en unos 50 a 80 caballos más.\nLos suinos anotados son 26: serán 16 Large White, 5 híbridas y 5 Duroc Jersey.\nEn cuanto a los caprinos, se pre anotaron 17 productos: 5 Saanen, 4 Anglo Nubian, 4 Pardo Alpina y 4 Boer.\nEl viernes 6 se calificarán los ovinos carniceros y los bovinos lecheros.\nY el sábado 7 las razas equinas (menos Criollos y Cuarto de Milla).\nEl lunes 9 no hay juras.\nEl martes 10 se califica la raza Hereford, el miércoles: Hereford, Angus (hembras), Braford y Shorthorn.\nLuego el jueves 12 se calificarán los machos Angus y las razas ovinas Corriedale e Ideal.\nY el viernes 13 los Criollos y Cuarto de Milla, las demás razas ovinas productoras de lana y las demás razas bovinas productoras de carne.\nLa Expo Prado 2015 tendrá 1.600 reproductores en las pistas de calificación09/08/2015


Disco corte diamante – Mesa para la cama\nHome / Без рубрики / Disco corte diamante\nDisco corte diamante01.08.2017LeonardoБез рубрики\nVariada en diámetros, desde los discos de 1mm hasta los de 2mm. El profesional hallará en la gama de discos de diamante de corte seco RUBI, discos . RUBI dispone de una completa gama de discos de diamante para el corte húmedo.\nUn accesorio único adecuado especialmente para el corte de materiales duros,. El disco de diamante produce un corte fino, es sumamente duradero, no se . Corte de materiales de construcción en general.\nDescubre la mejor forma de comprar online. Suministros Industriales Torras, venta online de productos Pferd disco corte de diamante. Disco corte diamante standar Ø 115.\nConsulta la sección de Abrasivos en nuestro catálogo virtual de . Tiene un diámetro del orificio de 2 23mm, ancho de corte de 2. HECORT_DISCODIAMANTERINCONTINUO-4-1-2. Los precios más baratos en accesorios maquinaria eléctrica – Discos de corte diamante. Se utilizan normalmente para cortar materiales de . Entre con sus claves para ver los precios.\nTop cerámico CONSTRUCTIONline. Sabiendo como funciona los discos de corte puede ser uno de los factores mas. Los diamantes en el disco puede cortar ambos materiales pero el polvo . Entre nuestras innovaciones en el campo del corte manual se incluyen . También es apto para: acero, acero inoxidable, aluminio (metales no férricos), materiales . DISCO CORTE DIAMANTE 230X222X28MM Ver más grande . DISCO DE DIAMANTE SÚPER CANTERO EVO D:125MM. Discos de diamante para cortar piedra, granito, mármol, cemento, hormigón, asfalto.\nEncuentra DISCOS DE DIAMANTE PARA AMOLADORA MESA DE CORTE RADIAL entre una amplia selección. Compra grandes ofertas en eBay! La nueva generación de discos de corte de diamante de Hawera ofrece estos . Catálogo de Suministro Industrial de Hijos de C. Obtén los mejores acabados para tus procesos de corte de metal, desbaste y . A continuación analizaremos las diferencias. Los compradores interesados en 150mm disco de corte de diamante al por mayor en Mejoras para el hogar también buscaron: disco de corte de diamante de . Marca Atlas Diámetro del disco 2mm Eje (agujero central) 223 .


Transporte: confirman que no habrá servicio de colectivos hasta junio ”por motivos sanitarios” - ActualidadChaco.com - Resistencia - Chaco\nTransporte: confirman que no habrá servicio de colectivos hasta junio ”por motivos sanitarios”\nEl subsecretario de Transporte del municipio anunció en CIUDAD TV que fue una medida necesaria y que se estaba elaborando el documento legal correspondiente. “Hay que cortar la transmisión del coronavirus”, opinó, reiterando que el conflicto salarial quedó subsanado tras ser depositado el dinero que se adeudaba por parte de las empresas.\nConocida la noticia, Luis Cabrera opinó que “sin ninguna duda en esta situación de grave crisis sanitaria y económica, se están administrando tensiones. Son decisiones que uno no quisiera tomar, pero estamos obligados porque nuestra responsabilidad absoluta es la defensa de la vida”.\nEn tal sentido, adelantó que “se está elaborando el documento de adhesión para las líneas urbanas. Sabemos que mucha gente que va a trabajar lo usa, pero también que el transporte público termina funcionando como el vehículo de transmisión más importante de coronavirus, y es algo que debemos cortar”.\nAfirmó además el subsecretario de Transporte de la Municipalidad de Resistencia que, “los sueldos de los choferes y empleados están pagados. El conflicto salarial que había entre la patronal y los trabajadores fue subsanado a partir de que se depositó el dinero que se adeudaba por los salarios. Esta nueva suspensión del transporte no tiene que ver con los sueldos, sino con una cuestión sanitaria”.\n“La realidad y el desafío que nos plantea la pandemia, es que todos los gobiernos están aprendiendo día a día, y van tomando las medidas necesarias. Veníamos trabajando bien, dentro de nuestras posibilidades, pero son insuficientes esas medidas si no hay una generación de conciencia del ciudadano. Nos ha pasado que, si establecíamos que sólo el 50% de las unidades debía ser ocupada, los pasajeros se iban hasta a los puños con los choferes para superar esa realidad”, concluyó Luis Cabrera.


DELICIOUS COOKIES - Semillas de marihuana feminizadas - DELICIOUS SEEDS\nHay cruces que, viendo la genética de la que proceden, tienen que salir bien. Luego están las variedades de marihuana en las que, aunque también tienen su origen en grandes genéticas, no sabes bien lo que puede ocurrir debido a su amplia estirpe. Delicious Cookies formaba parte del segundo grupo, y por si todavía no la has probado, ya te adelanto que ha surgido la magia.\nLa mejor forma que se me ocurre para definirla en un párrafo es esta: Una planta impresionantemente resinosa, bien cargada de THC y que te asegura una producción espectacular. Y no es por rellenar, no habrá muchas variedades, ni en Delicious Seeds ni en ningún otro banco, con un rendimiento superior al de la Delicious Cookies.\nPero volvamos al origen: Girl Scout Cookies, Wedding Cake, 707 Headband y Death Star. Seguramente ahora entiendes a que me estaba refiriendo con la primera frase. Sin duda, 4 de las mejores genéticas “made in USA” de la última década.\nAromas de earl grey tea, cookies y una más que interesante combinación de matices terrosos hacen que Delicious Cookies haya entrado en el top de las variedades más vendidas de Delicious Seeds.\nSi al cultivarla te vas fijando en su estructura y en sus tiempos de floración, te vas a creer que has comprado una variedad índica. Pero estamos ante una genética predominantemente sativa (su tamaño si que puede dar fe de esto). Desde el primer momento sientes una sensación muy enérgica euforia, pero es el toque de índica del que acabamos de hablar el que le pone el lazo a esta planta: vas a notar que te vas relajando, pero tranquilo que no te vas a quedar KO.\nCon todo lo dicho… Si has llegado hasta aquí buscando una semilla para hacer extracciones, no me lo pensaría. La idea era cerrar la descripción destacando la productividad de Delicious Cookies. Pero honestamente, dudo si quedarme con su producción de tricomas (vas a ver que queda recubierta por un perfil de terpenos increíblemente atractivo) o si directamente contarte que, con el cuidado idóneo, esta planta puede superar el kilogramo de producción (lo he visto con mis propios ojos).\nSi finalmente la pruebas, ¡ya nos dices con que te quedas tú!\nLinaje GIRL SCOUT COOKIES x WEDDING CAKE x 707 HEADBAND x DEATH STAR\nProducto: DELICIOUS COOKIES


Asociación Raquel Cirera\nBITXU EL PEQUEÑO CAMALEÓN (Cuento de prevención del acoso escolar)\nNuestro cuento está basado en las fábulas tradicionales donde los protagonistas son unos animales que se encuentran con algún conflicto que al final tienen que solucionar. El protagonista es un camaleón por la facilidad que tiene de camuflarse por allá donde pasa, una capacidad parecida o que emula la de muchos niños que intentan camuflarse en el grupo para sentir que forman parte de un colectivo similar a ellos.\nBitxu llega a un lugar nuevo con nuevos compañeros, pero no será muy bien recibido. Los animales del lugar no sólo no le dan la bienvenida sino que además, se ríen de él y le hacen burla, un tipo de acoso. Nuestro protagonista hará ver a sus nuevos compañeros que todos podemos ser diferentes, pero todos tenemos un corazón que late.\nLa mayor ventaja educativa de un cuento es la capacidad que tiene de transmitir valores, la mayoría de ellos llegan a nosotros de la mano de algún cuento y quedan firmemente arraigados en nuestra propia personalidad.\nTodas las historias y los cuentos tienen un argumento lógico que une las diferentes partes lo que hace que sea mucho más fácil de recordar. Y es precisamente la moralidad el mejor resumen de un cuento, y por lo tanto el que mejor retenemos de éste.\nLos cuentos de fábulas hablan de fuertes impulsos internos de una manera que los pequeños son capaces de comprenderlos inconscientemente, además ofrecen ejemplos de soluciones, temporales o permanentes, a sus conflictos.\nEste tipo de historias enriquecen la vida de los más pequeños porque estimulan su imaginación, los ayudan a potenciar su intelecto y determinar sus emociones. Tienen en cuenta sus preocupaciones y aspiraciones, ayudan a reconocer sus conflictos y les sugiere soluciones a los problemas o dificultades que los inquietan. Al identificarse con los diferentes personajes, los niños experimentan por ellos mismos sentimientos de justicia, fidelidad, afecto, valentía, etc.\nASI TÚ JUEGAS , ELLOS GANAN!!!\nEl calendario solidario SI TÚ JUEGAS, ELLOS GANAN de la Asociación Infanto-juvenil Raquel Cirera, surge ante la situación cada vez más difícil de ver a los niños jugando, y paralelamente dejar presente la importancia del juego en nuestra sociedad.\nLa idea del calendario solidario parte de la iniciativa de unir profesiones e instituciones muy valoradas por los niños con juegos y actividades que cada vez son menos frecuentes en la vida actual. Ver a los profesionales con sus respectivos uniformes o ropa de trabajo jugando a pelota, 1, 2, 3 pica pared, rayuela... orienta a los pequeños como referente en su tiempo libre.\nAsimismo sirve para que los más grandes, los que somos padres, podamos recordar aquellos tiempos donde el juego era nuestra mejor compañía, donde ser niño era un derecho y no una obligación, donde jugar nos transportaba a un mundo mágico. En nuestra infancia cultivábamos la amistad; aprendimos a establecer verdaderos vínculos afectivos con vecinos, amigos y compañeros de escuela. No podemos detener el paso del tiempo y la aparición de novedades tecnológicas, pero si podemos recuperar los antiguos juegos y volver a la magia y al encanto de estos entrañables juegos, ya que puede beneficiar a los más pequeños. Sería fantástico ver a un grupo de niños y niñas disfrutando de los juegos de antes, formando un círculo, cogidos de las manos, riendo, cantando y bailando, con el candor y la alegría que caracterizan a los pequeños.\nDesde la Asociación Infanto-Juvenil Raquel Cirera, queremos recuperar aquellos juegos a los que jugábamos utilizando la imaginación y la creatividad. Juegos beneficiosos para los niños tanto a nivel físico como de salud mental y en especial, para fomentar la convivencia con los suyos.\nLa única riqueza en este mundo son los niños, más que todo el dinero y el poder\n© by BrainUP 2018.


7 consejos para hacer un viaje antiestrés — Mi Viaje\nPortada » Curiosidades » Consejos para viajar » 7 consejos para hacer un viaje antiestrés\nLa clave de un viaje antiestrés es generar las condiciones para que se trate de una experiencia tranquila, que no implique mayores preocupaciones. Hacer un viaje de estos, de vez en cuando, es necesario para la salud física y mental.\nComo recomendación general, evita los viajes saturados de actividades. Lo más importante es hacer un viaje tranquilo y poniendo distancia con todo lo que te genera estrés.\nTambién es necesario que tengas una buena actitud para que tu experiencia sea agradable y, en verdad, puedas descansar. Sigue estos siete consejos para hacer un verdadero viaje antiestrés.\n1. Dejar rutinas desagradables con un viaje antiestrés\nPara hacer un viaje antiestrés es recomendable ausentarte mental y emocionalmente de obligaciones, compromisos y responsabilidades. Si bien siempre existen cosas de las que no nos podemos evadir por completo, es necesario descansar. Intenta dejar de lado todo lo que implique cargas innecesarias.\nEl propósito es apartarte de las rutinas desagradables y monótonas del trabajo, estudio y del hogar. Viajar es una de las mejores maneras de relajarte y gozar con otras actividades diferentes. Así que, simplemente, desconecta.\n2. Disfrutar de un entorno diferente\nRodearte de un entorno tranquilo, relajante y agradable es importante para disfrutar de un viaje antiestrés. Lo mejor es darte la oportunidad de estar en un lugar geográfico distinto, ya que esto aumenta tu motivación.\nEl contacto con la naturaleza, la playa, el mar y el sol ayudan a mejorar tu estado de ánimo. Todos esos factores producen un efecto relajante y tranquilizador. También es conveniente rodearte de personas, actividades y ambientes que te aporten seguridad y serenidad.\n3. Mente y actitud positiva en un viaje antiestrés\nEs recomendable tener la actitud y el propósito de estar bien, aunque surjan dificultades. Si tu decisión es tener una actitud positiva, nada te hará perder la paz. Por eso, evita tener una mentalidad radical o terca en las cosas, pues ello te perjudica.\nLo mejor es ser flexible y adaptarse a cualquier circunstancia. De la misma, forma elimina la rigidez, las exigencias y el control.\nUn viaje antiestrés es cambiar el estilo de vida y las rutinas agitadas para hacer las cosas con calma. Por eso, tu itinerario no puede tener exigencias o prácticas estrictas. Se trata de dejar fluir y de que nada se convierta en obligación.\n4. Autocuidado para cuerpo y mente\nEl autocuidado es fundamental si deseas recargar baterías con un viaje antiestrés. Cuidarte a ti mismo durante tu viaje es saber que debes dormir lo suficiente. El reposo es reparador y ayuda al alivio físico y mental. Dormir relajadamente hace que el cuerpo recobre todas sus energías y funciones de manera positiva.\nIgualmente, es necesario alimentarte bien, de forma equilibrada y sin excesos. También se aconseja realizar las actividades que más te gusten y diviertan: practicar deportes, hobbies, caminar, nadar o lo que más te agrade. Así mismo, hacer yoga, meditar, ir al spa y tener sesiones de masajes es muy recomendable.\n5. Conectarte contigo mismo\nAunque actualmente desconectarse de la tecnología resulte difícil, es sano hacerlo. Cada día vivimos más bombardeados por las redes sociales, los equipos tecnológicos y las comunicaciones virtuales.\nSin embargo, si quieres un viaje antiestrés, lo conveniente es conectarte, pero contigo mismo. Viajar te invita a vivir una aventura real y placentera en el aquí y el ahora.\nSolo tienes que reservar algunos lapsos para apagar equipos y dedicarte a pensar en ti, reflexionar y meditar. Puedes dedicarte a conversar o compartir plácidamente con tu pareja, tus hijos o amigos. También darte la oportunidad de conocer e interactuar con otras personas diferentes.\n6. Planear tu presupuesto\nRealizar un viaje antiestrés supone previamente planear tu presupuesto económico. De esta manera, puedes estar seguro del dinero que vas a invertir, sin limitaciones pero con mesura.\nEsto implica tener en cuenta posibles gastos adicionales o imprevistos que puedan surgir. Sin embargo, esto no debe ser motivo de angustia ya que, por el contrario, se trata de una medida preventiva para evitar dificultades.\n7. Practicar la tolerancia, imprescindible en un viaje antiestrés\nPara tener éxito en un viaje antiestrés debes mentalizarte de que vas a hacer todo lo posible para prevenir conflictos. Se requiere tener el propósito de ser paciente y tomarte las cosas con calma porque es natural que en ocasiones no todo salga como se espera.\nPracticar la tolerancia es ser flexible y adaptarte a cualquier situación. Respetar, aceptar las diferencias y evitar ser radical o estricto en lo que haces. Es tener una actitud abierta y comunicar asertivamente lo que piensas y sientes de manera serena.\nSituado en la isla de Molokai, en el archipiélago de Hawái, el valle de Halawa, por su enorme belleza es un lugar ideal para practicar senderismo. Leer más »


Mal negocio | Deportes | Diario La Primera\nEn Trujillo, César Vallejo venció 1-0 a Sport Boys y con la derrota el equipo rosado descendió oficialmente a la Segunda División. El único tanto del partido lo hizo Roberto Jiménez a los 5 minutos.\nAlianza Lima solo empató 1-1 con Unión Comercio y la ilusión de pelear un cupo para la Copa Sudamericana se diluyó. Por lo menos salvaron del descenso\nEl estadio de Matute parece traerle mala suerte. De visita pueden ganar y hasta golear como lo hicieron frente a Sport Boys la semana pasada. Pero de local, con su público en La Victoria la situación se complica. Por más que comenzaron ganando muy rápido, no pudieron consolidar el triunfo y al final solo sacaron un empate 1-1.\nA los 4 minutos, Junior Viza jaló la pelota sin que caiga al piso e intentó hacerle un sombrero a Hernández. El defensor se apoyó y el juez sancionó penal, ante las protestas de los visitantes.\nEl zaguero Ibáñez ejecutó y convirtió. Pero la ventaja le duró poco, porque en la primera jugada de ataque Comercio empató. Los visitantes ejecutaron un tiro de esquina, Beltrán rechazó con golpe de cabeza mal. La pelota le cayó a un rival. Llegó el centro y el portero Forsyth estuvo indeciso. Martín García aprovechó y anotó con golpe de cabeza.\nEn la segunda parte, ambos equipos tuvieron una ocasión de anotar. Yordi Reyna por la izquierda eludió a dos, pero su remate salió desviado. Mientras que Olcese no llegó a interceptar un balón estando cerca del arco.\nAlianza Lima sumó 42 puntos y Comercio 54 unidades.\nsegunda cabeza comercio pelota beltran rechazo ataque\n272 laprimeradigital 1


Reto: alfabetizar el uso de redes sociales | NTR Guadalajara\n14 de Abril de 2018, 21:58 -\nUNIVERSIDAD. El ITESO fue sede de la charla con la periodista. (Foto: Alfonso Hernández)\nDurante conferencia con estudiantes del Instituto Tecnológico de Estudios Superiores de Occidente (ITESO), abundó sobre el rol de políticos y los medios de comunicación en este proceso electoral donde las redes sociales han permeado en mayor medida respecto a anteriores periodos.\nDe los medios de comunicación comentó que cada uno debería tener su propio verificado, en alusión a la conglomeración de medios de comunicación que recientemente hicieron equipo a fin de evidenciar las fake news.\n“El verificado debería estar adentro, no afuera. Por la naturaleza misma del periodismo, debería ser la norma el sustento firme de la información que se publica”, recalcó.\nAunque existen algunos sitios, perfiles, páginas web, fan pages o cuentas que se dedican a propagar información falsa, si la población estuviera más educada para aplicar filtros con mayor rigor y si los medios fortalecieran el sustento de sus trabajos, sería menos probable la multiplicación de noticias falsas, refirió.\nAunque pudiera parecer contradictorio, algunos medios digitales han optado por ser más cautelosos, incluso que los impresos, para corroborar la veracidad de la información. Publicar rápido no es sinónimo de ser mejores. La calidad, verificación y contraste debe ser la regla en el periodismo, anotó quien fue la primera jefa de información en periódico El Financiero.\nPor otra parte, lamentó que en estos tiempos se hubiera retomado la post verdad, que es la no credibilidad de los datos científicos. Eso es parte del "pensamiento religioso y mágico", lo que "había quedado superado".\nCada quien tiene derecho a tener y expresar su opinión, pero los datos duros, los números no son discutibles ni sujetos de interpretación, consideró.\nEn cuanto a la relación entre ciudadanos y políticos en redes sociales, señaló que la dinámica de interacción "ha democratizado el insulto". Antes, los reclamos a representantes populares o servidores públicos llegaban a su destinatario sólo a través de alguien que tuviera acceso a los medios de comunicación. Facebook y Twitter se han tomado por la población como espacios para brincar la burocracia o intermediarios en sus mensajes, teniendo en algunos casos pronta respuesta.


Conferencia Tech & Society: "The Great Overhaul: Reinventing Politics & Media for the Digital Age" - Aspen Institute España\nAspen Institute España > Agenda > Conferencia Tech & Society: «The Great Overhaul: Reinventing Politics & Media for the Digital Age»\nConferencia Tech & Society: «The Great Overhaul: Reinventing Politics & Media for the Digital Age»\nConferencia Tech & Society: “The Great Overhaul: Reinventing Politics & Media for the Digital Age»\nAspen Institute España y Fundación Telefónica celebraron el pasado 22 de septiembre, de 19.00 a 20.30h, la segunda conferencia del Programa Tech & Society sobre “Tecnología y medios de comunicación” con Nancy Scola, periodista y escritora especializada en tecnología y sociedad y antigua responsable de tecnología de la revista Político, moderada por Jonathan Nelson, jefe de programas y especialista en inteligencia digital en Constella Inteligence. La conferencia comenzó con una breve presentación de la ponente y continuó con preguntas del moderador y asistentes.\nLa conferencia tuvo lugar en inglés, contó con traducción simultánea al español y fue interpretada a lengua de signos española (LSE). El Auditorio Espacio Fundación Telefónica tiene aforo limitado, sin embargo, pudo seguirse en directo aquí y en redes sociales con el hashtag #TechSociety.\nConsulta nuestras medidas de protección contra el Covid y las normas de acceso al Espacio Fundación Telefónica.\nJonathan Nelson, becado Fulbright de EE. UU., cuenta con varios años de experiencia impulsando colaboraciones multisectoriales en la intersección de tecnologías digitales emergentes y su impacto en la dinámica sociopolítica. Jonathan está especializado en medios de comunicación, alianzas e inteligencia digital en Constella Intelligence (anteriormente Alto Analytics), donde trabaja para desarrollar y gestionar alianzas con algunas de las organizaciones multilaterales, filantrópicas y de medios más grandes del mundo. Jonathan colabora junto con un equipo internacional de analistas para liderar numerosos proyectos de investigación que ayudan a comprender mejor los ecosistemas de información digital en el contexto del fenómeno de la desinformación y las campañas de influencia maligna, apoyando la producción y divulgación de información única a una amplia comunidad de stakeholders (grupos de interés) en cuestiones tan variadas como salud pública y vacunas, cambio climático, educación, polarización sociopolítica e integridad electoral, entre otras. Antes de trabajar en inteligencia digital, Jonathan apoyó el lanzamiento comercial y el desarrollo de varios programas en IE School of Human Sciences and Technology mientras era director asociado de admisiones en IE University. Jonathan tiene una doble licenciatura en Estudios Internacionales y Español, y títulos de posgrado en Gestión Internacional (MSc) y Medios Visuales y Digitales (MA).\nAspen Institute España y Fundación Telefónica impulsan un año más el Programa Tech&Society con una nueva edición que se celebrará a lo largo de 2021. El Programa, en su quinta edición, contará de nuevo con debates, conferencias y el Seminario Sócrates que este año tendrá lugar en La Granja de San Ildefonso (Segovia) y estará patrocinado por Google.\nEl Programa Tech & Society se ha convertido en el principal foro en España para la reflexión acerca de las grandes cuestiones planteadas por los avances de la tecnología digital. Esta edición albergará a distintos líderes de todos los sectores de la sociedad civil para debatir acerca de los nuevos retos tecnológicos y su influencia en ámbitos tan diversos como las relaciones humanas, la política, la educación, la cultura, la economía o la medicina.\nEn nuestro canal de YouTube podrás acceder a las entrevistas y conferencias completas de cada una de las sesiones que hemos celebrado.


comba para android T-Mobile G2 Touch\ncomba para T-Mobile G2 Touch\nA primera vista, un juego casual, que en realidad es un nuevo proyecto de hardcore de un poco conocido estudio, que ha decidido complacer a los jugadores con nervios de acero.\nMuy lindo y muy casual saltar la cuerda para android en el que va a jugar para una de las decenas de personajes que han decidido subir tan alto como sea posible!\npuente ocasional fresca en la que se le exige una buena reacción y paciencia, porque el juego a menudo, por lo tanto, tendrá que empezar todo de nuevo!\nExcelente cuerda de saltar para los que aman el juego sobre un ninja. Dispuesto a desafiar al destino y un gran número de niveles? Todo esto le espera en este juego gratuito para Android.\nEl juego original de arcade que le lanzará al espacio, al menos, tratar, y hay que aprender de este valor máximo y realizar todas las tareas!\nHip Hop Hop Submarino\nComo he escrito un poco más temprano, estudio ketchapp, los autores del proyecto decidió ir un poco más a la ya existente gama de productos, que ofrece la segunda parte del popular juego!\nSi alguien se aburre por tales diseñadores como el Ketchapp, entonces no se preocupe, que están aquí con un nuevo juego, que es totalmente compatible con su viejo tema, Escapada\nFlippy Botella Extreme!\n¿Alguna vez ha lanzado una botella de agua? Estoy seguro de que sí. Y en la sala fueron arrojados? Si no es así, entonces te recomiendo para llenar este vacío, este juego!\nY tenemos un sencillo pero divertido juego de arcade. Juguete Sense es avanzar carácter de la sonrisa cuadrada a partir de una plataforma a otra.\nFiebre sombra Bug\nExcelente juego de arcada para aquellos que les gusta la acción y una cuerda de saltar, muy elegante y muy duro, lo que significa muchas horas de juego! ¿No es maravilloso?\njuegos de hoy de Ketchapp, ya que seguir haciéndolo, para hacer de alta calidad y hacer mucho, pero no tenemos mucho tiempo que no aparecen, por lo compensando!\nVersión: Android 1.5 (Cupcake)\nProcesador: 528 MHz ARM 11\nPantalla: 3.20", 480x320\nTamaño: 112 x 56.2 x 14.4 mm\npantallas compatibles juegos y aplicaciones para T-Mobile G2 Touch.\tTratamos de examinar cada compatibilidad de las aplicaciones, pero no hay garantías de que no podemos dar. Para mostrar todas las aplicaciones cancelar el filtro.


Scandal - Season 2 DVD | shop4es.com\nAmpliar imagenScandal - Season 2 DVDActualmente no disponibleEstamos a la espera de saber el precio de este artículo. Déjanos tu dirección de correo electrónico para mantenerte al día sobre Scandal - Season 2 DVD.¿Quiéres saber cuándo estará disponible este artículo?¿Quiéres saber cuándo estará disponible este artículo? Simplemente introduzca su dirección de correo electrónico y te avisaremos cuando esté disponible para comprar! ¿Quieres saber si el precio de este producto baja de un determinado precio?¿Quieres saber si el precio de este artículo baja de un determinado precio? Ingresa tu e-mail y el precio a continuación, y te avisaremos cuando baje del precio que nos digas.!Email: Precio: €


Guia de inspecciones planeadas sso - Trabajos finales - 2925 Palabras\nPágina principal Ensayos Guia de inspecciones...\nGuia de inspecciones planeadas sso\nPáginas: 12 (2925 palabras) Publicado: 15 de agosto de 2012\nCÓDIGO FECHA DE VIGENCIA VERSIÓN\nGUIA DE INSPECCIONES PROGRAMADAS EN S&SO\nLas inspecciones de seguridad son consideradas como un elemento fundamental para los programas preventivos de las organizaciones, pues su realización permanente permiten al equipo de inspecciones y a las directivas una mirada real y actualizada de las formas de trabajo, lascostumbres de las personas en el lugar de trabajo, las condiciones de salud de los trabajadores, la forma como impactan las políticas, los programas y los planes en el entorno laboral y en el medio ambiente y principalmente permiten identificar los riesgos asociados alas actividades que se desarrolla, permitiendo evaluar la gestión del riesgo realizado por los responsables dentro de las empresas de lasalud y la seguridad y orientándolos hacia el mejoramiento continuo.\nEsta guía proporciona directrices para realizar inspecciones programadas en base al Programa de Inspecciones. La organización puede ajustar estos lineamientos cuando por su actividad cambien las actividades y recursos establecidos.\nCONDICIONES SUBESTÁNDAR: toda circunstancia física que presenteuna desviación de lo estándar o establecido y que facilite la ocurrencia de un accidente. INSPECCIÓN: Observar detalladamente un evento o situación determinada y compararla con un requisito o estándar apoyado en una lista de chequeo o formato de inspección. CONTROL: Garantizar que una actividad o proceso, se mantenga para dar cumplimiento a los requisitos ÁREAS Y PARTES CRÍTICAS: áreas de laempresa y componentes de las máquinas, equipos, materiales, o estructuras que tienen la posibilidad de ocasionar pérdidas, si se deterioran, fallan o se usan en forma inadecuada CONSECUENCIA: Resultado en términos de lesión o enfermedad, de la materialización de un riesgo, expresado cualtitativa o cuantitativamente DIAGNÓSTICO DE CONDICIONES DE TRABAJO: Resultados del procedimiento sistemático deidentificar, localizar y valorar “Aquellos elementos peligros o factores” que tienen influencia significativa en la generación de riesgos para la seguridad y salud de los trabajadores.\nDIAGNOSTICO DE CONDICIONES DE SALUD: Resultados del procedimiento sistemático de determinar conjunto de variables objetivas de orden fisiológico, psicológico, y sociocultural que determinan el perfil sociodemográficoy de morbilidad de la población trabajadora.\nENFERMEDAD: Condición física o mental adversa identificable, que surge empeora o ambas.\n4. PREPARACIÓN PARA LA INSPECCIÓN\nLa organización básica para la recolección de datos, debe llevarse a cabo de la siguiente forma: a) Determinación deáreas y procesos a inspeccionar y determinación de rutas de inspección b) Determinación del personal requerido para la inspección c) Capacitación y entrenamiento del grupo de inspectores d) Programación de las Inspecciones (fecha y hora), e) Preparación de herramientas y Equipos (de mediciones si es necesario) para efectuar las inspecciones f) Impresión de las Listas de chequeo para el grupo deinspectores\n4.1. Determinación de áreas a inspeccionar\nEl inventario de áreas estará respaldado por planos, mapas o diagramas de la planta y el listado de todos los equipos, estableciendo a la vez rutas para la realización de la inspección, con el fin de obtener la dedicación y cobertura apropiadas para cada área. Listado de áreas a inspeccionar:         Instalaciones locativasInstalaciones energéticas (eléctricas, hidráulicas, neumáticas, etc.) Saneamiento básico industrial (orden y limpieza, servicios y desechos) Procesos Materias primas e insumos Señalización Brigadas de emergencias y contingencias Máquinas, equipos y herramientas\nAdemás de estas áreas, se debe tener en cuenta la revisión documental de los siguientes aspectos:            Descripción del...\nGuia de inspecciones planeadas\n...INSPECCIONES OBJETIVOS: * Identificar las condiciones peligrosas de un ambiente laboral mediante los programas de inspecciones planeadas. * Identificar las condiciones peligrosas del ambiente laboral mediante los programas de inspecciones planeadas para lograr establecer un ambiente saludable mediante el cumplimiento de las normas establecidas. * Comprobar la eficiencia de las acciones correctivas por parte...\n...INSPECCIONES PLANEADAS NTC 4114 OLGA ORELLANA BUENO ENFERMERA ESPECIALISTA EN SALUD OCUPACIONAL NTC 4114  La presente norma establece los pasos por seguir y los requisitos de un programa de inspecciones de áreas, equipos e instalaciones.  La metodología presentada es aplicable a todo tipo de empresa, siempre y cuando se tenga en cuenta para su implementación la actividad económica correspondiente. NTC 4114  1 Áreas y partes críticas: áreas...\n...ocupacional en la empresa. El Panorama de Factores de Riesgo de una empresa se utiliza para: 1. Relacionar los factores de riesgo existentes en la empresa y los efectos para la salud de sus trabajadores, de tal manera que permita prescribir los planes y programas de salud ocupacional con el propósito de controlar los factores de riesgo. 2. Las Administradoras de Riesgo Profesionales (ARP) lo usarán al igual que la empresa, para valorar los avances en el programa de Salud...\n...Pacto de Uso sede vecinal JJVV Villa Los Pimientos En Calama, con fecha de Sábado 27 de Octubre de 2012, doña Katherin Gómez Ballón, cédula 24.031.358-8, domiciliada en calle chorrillos 747 , fono 99750749, sin Reg. De socio, hace uso de la sede vecinal cancelando la suma de $27.000 toda vez que ocupará hall y cocina con servicio completo en conformidad al artículo 98 del Estatuto vecinal La sede vecinal es para uso exclusivo de los socios del barrio quienes la...\n... 1) la inspección es básicamente una medida de control de: R: pre-contacto 2) ¿Verdadero o falso? Las inspecciones cubren tanto las condiciones como los actos subestándares. R: verdadero 3) la inspección y la detección son esfuerzos desperdiciados sin: R: la obediencia al modo correcto de realizar los procedimientos en los cuales la inspección y detección localizaron focos de peligro. 4) enumere al menos 3 limitaciones...\n...INSPECCIONES PLANEADAS: Es la principal actividad del comité paritario de salud ocupacional, ya que a través de ellas se cumplen la mayoría de sus funciones: Hacer seguimiento y vigilancia de lo ya acordado en el cronograma de actividades del P.S.O y recomendaciones; mantener contacto con los puestos de trabajo y los trabajadores; conocer nuevas inquietudes y problemas; participar y proponer la solución a estos. Se recomiendan inspecciones generales...\n...Creación de un plan de inspección (con o sin el modelo de copia) Utilización Puede crear un plan de inspección nuevo, copiar un plan de inspección existente o copiar o crear una referencia a una hoja de ruta estándar. Si copia una hoja de ruta estándar en un plan de inspección (lo que implica desbloquear la hoja de ruta estándar), posteriormente no existe ningún enlace entre...\n... LEVANTAMIENTO DE INFORMACIÓN PROCEDIMIENTO: INSPECCION DE CONDICIONES DE TRABAJO PROCESO: SEGURIDAD Y SALUD OCUPACIONAL CÓDIGO: 05 VERSIÓN: 0.0 Página 1 de 3 SUBPROCESO: IDENTIFICACION Y EVALUACION DE LAS CONDICIONES DE TRABAJO Y SALUD 1. INFORMACIÓN GENERAL DEL PROCEDIMIENTO OBJETIVO: Verificar condiciones que puedan generar accidentes de trabajo o enfermedades profesionales, para establecer medidas correctivas, mediante inspecciones de seguridad en...\nEtnias de africa\nEl frasco de la melancolia


El viaje de la keta – SomAtents\nEl viaje de la keta\nAlbert vierte la ketamina líquida en la sartén. En su camión se puede colocar con sus colegas tranquilamente | Archivo personal de Albert.\nPublicado en 30/03/2017 30/03/2017\n— La ketamina, una droga depresora proveniente del Reino Unido, ilegalizada en España en 2010 y frecuente en muchas 'raves', podría servir para tratar la depresión y el alcoholismo\n— Albert ha combinado el consumo de esta droga con un trabajo y pareja estables\nLa música llega amortecida al interior del camión en que Albert tiene su casa portátil. Son las ocho de la mañana y, después de toda la noche, la fiesta no para en el llano de la cantera en el que hoy hay rave. Con la sartén en los fogones de la pequeña cocina ubicada entre la cama y el sofá, Albert convierte parte del líquido de su botella de litro, que ha medido con la ayuda de una jeringuilla, en una masa cristalizada de color blanco. La operación es rápida, no dura más de tres minutos. Una vez se convierte en una masa dura, la deja en el suelo del camión para que se enfríe:\n—Hay que rascar hasta que salga el polvo y entonces ya te puedes hacer unas rallas. —Albert tiene 28 años, es alto y flaco, con un estilo muy marcado: pantalones anchos y caídos, múltiples tatuajes en el cuerpo, un séptum con dos bolas plateadas y una anilla gruesa de plata que le atraviesa las fosas nasales y que se quita cuando empieza a trabajar.\nAlbert rasca sobre la sartén, que tiene un color blanuzco en la superficie. Cuando acaba de deshacer el bloque, dibuja un par de rallas de unos diez centímetros, suficientes para comenzar. Después, se acerca al origen de la música, con la sartén en la mano y unos movimientos extraños y repetitivos: no controla con la mente lo que mueve. Mientras camina, se acerca la sartén a la nariz para esnifar otra ralla. A su alrededor hay algunas personas con sartenes en la mano o colgadas de la cintura con un mosquetón. Hace unos años se veían más, asegura Albert, pero cada vez más se acostumbra a consumir dentro de los camiones que rodean el descampado en que se celebra la fiesta.\nSe ven personas tiradas por el suelo, otros se mueven a un ritmo desacompasado. El “mareíto” le da a Albert una sensación de euforia y de distorsión, la mayor parte del tiempo consciente. Como cuando te operan, te ponen anestesia y te empiezan a hablar. Te dicen alguna cosa pero tú la confundes y la mezclas con otras muchas. Entras en una realidad totalmente ajena a tu cuerpo. Albert tiene la sensación de que camina de manera normal, pero en realidad va mucho más lento. Necesita apoyarse en alguna cosa, ya que su cuerpo se tambalea, y la distorsión a nivel auditivo y sensorial le hace aproximarse a los altavoces que resuenan por todo el espacio de la cantera. Los toca, le sirven de apoyo. Su cabeza gira en un viaje sensorial que, cuando se le pasen los efectos de la ketamina, recordará vagamente.\nKetamina, un anestésico alucinatorio\nla ketamina es utilizada como anestésico para animales y también para personas en países pobres o en guerra. En 1970 la FDA (Agencia Norteamericana de Alimentos y Drogas) aprobó la ketamina como anestésico de uso hospitalario y, por ejemplo, se utilizó durante la guerra de Vietnam en las operaciones en los hospitales de campaña. Es mucho más segura como anestésico ya que no provoca depresión respiratoria y, por lo tanto, no hay que monitorizar al paciente. En Europa aún se usa en algunas circunstancias: con pacientes muy graves que hay que intervenir rápidamente, con pacientes con contraindicaciones a otros anestésicos o con neonatos, según se explica en el número 4 de la revista Interzona. En estos casos se administra conjuntamente con dosis bajas de benzodiacepinas (fármacos de la familia del Vàlium o el Tranxilium) para evitar los efectos psicodélicos. Actualmente, con algunos fármacos modificados, se puede encontrar en las farmacias como anestésico para animales y se puede obtener con receta.\nEl uso recreativo comporta dosis mucho menores que las utilizadas como anestésico. La ketamina te disocia cuerpo y mente, con distorsiones visuales y también sensoriales. Según la ficha de Energy Control, un proyecto de la ONG Asociación Bienestar y Desarrollo (ABD) que ofrece información y asesoramiento sobre drogas para disminuir los riesgos en su consumo, “los efectos de una dosis subanestésica pueden ir desde un ligero estado de embriaguez, con distorsiones perceptivas, hasta a impactantes estados oníricos, auténticamente alucinatorios, pudiendo, incluso, desencadenar experiencias próximas a la muerte y estados de desdoblamiento corporal”.\nLa ketamina es utilizada como anestésico para animales y también para personas en países pobres o en guerra\nComo droga sintética apareció en la península hace unos 20 años, proveniente del Reino Unido, dentro de todo el movimiento de las raves. Al principio se transportaba desde la India en camiones, donde se hizo famosa en las playas de Goa, hasta que se ilegalizó. Mireia Ventura, responsable del servicio de análisis de Energy Control, denuncia el aumento de la adulteración de la substancia, sobre todo desde su ilegalización en España en 2010. Han encontrado lactosa y paracetamol como adulterantes. La oferta disminuyó, pero la demanda se mantuvo.\nLa ketamina ha sido consumida por el 0,8% de la población entre 15 y 64 años en España, por detrás de substancias como la cocaína (un 10,3%) o el éxtasis (un 4,3%), según el informe de 2015 Alcohol, Tabaco i Drogas Ilegales en España, del Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad. Este consumo se da más en hombres (1,4%) que en mujeres (0,3%), manteniéndose constante en relación a informes anteriores. En Energy Control el análisis de la ketamina les supuso en 2015 el 7% del total de substancias, muy por debajo del éxtasis, la cocaína y el speed, que juntas representan el 77% del total de muestras.\nUna vida ligada a la droga\nAunque Albert asegura que está mucho más tranquilo ahora, sus piernas no paran de moverse mientras habla, con un temblor constante. Lleva una vida funcional. Trabaja en el ámbito social, ha tenido pareja hasta hace poco, tiene un círculo estable de amigos y comparte parte de su vida en casa de sus padres. A sus 28 años —lleva 12 de consumo ininterrumpido—, las drogas han ido cambiando según su momento vital, pero siempre han estado presentes en su día a día, como la sartén que llevan colgada del cinturón los que toman ketamina en las raves, preparada para el momento en que necesiten utilizarla.\nÉl no se considera un adicto; puede llevar una vida satisfactoria con el consumo diario de una substancia que le transporta a otra realidad: “Mi cabeza para y me hago unas risas”. Le compensa los estados depresivos que experimenta desde la adolescencia. Albert dibuja los límites de lo que considera adicción: “Mi ideal no es tener un trabajo, casarme, hijos. Cada uno tiene su forma de evadirse, como el que llega el fin de semana y se va al centro comercial a consumir. Para mí eso es una locura, más que el hecho de drogarse”, afirma.\nHacemos un salto al pasado. Albert tiene 17 años y hoy ha decidido probar el éxtasis con unos amigos. Conocen unos chicos mayores que trafican, y es a ellos a quienes les pillan. La consiguen de un hombre que viene de Amsterdam con un maletín. Kilos de éxtasis transparente, prueba de su pureza. Albert coge el éxtasis, que tiene forma de cristal, lo pica y esnifa el polvo. Siente que le escuece mucho la nariz, a un amigo suyo le empieza a sangrar. Tienen un subidón grande y rápido, aunque les baja de golpe. No les acaba de gustar. Cuando vuelven a hablar con los camellos, su reacción es rápida: “Estáis locos, ¿cómo os habéis podido esnifar todo esto?”. Les aconsejan envolver el éxtasis con papel de fumar, obteniendo lo que se conoce como una cebolleta, que se traga o se chupa, con un gusto amargo. Todo lo que se consume por el estómago tarda más en subir, aunque dura más su efecto, ya que el estómago es menos tolerante que la nariz.\n—Con el éxtasis la experiencia es súper brutal, súper euforia, luces distorsionadas, nos queremos… somos los mejores. —Albert habla mirando hacia un infinito lleno de recuerdos sin parar de fumar, enrollando un cigarro mientras la punta de una colilla anterior se consume lentamente en el cenicero—. Y en el sexo con éxtasis las sensaciones se disparan. Se te pone la piel de gallina solo con que te toquen un poco. Se le llamaba la droga del amor: te puedes estar horas y cualquier caricia es más placentera. Yo he estado con una chica cuatro horas sin correrme.\nSu proceso en el consumo de drogas fue escalonado: de no mezclar el éxtasis con otras drogas, a consumir cada vez cantidades más grandes y, después, a experimentar los efectos de mezclarla con alcohol, cannabis y pastillas. A partir de ir a discotecas como Florida 135, en Fraga, Albert y sus colegas conocieron el movimiento rave y empezaron a consumir en fiestas en las que no había ningún tipo de control: se podía tomar droga en cualquier espacio ya que los encuentros eran al aire libre, sin normas sociales ni policía. En este contexto, su policonsumo se disparó. Las personas que consumen ketamina acostumbran a tener un amplio historial de consumos, con cinco o más substancias, según el informe Alcohol, Tabaco y Drogas Ilegales en España.\nDespués de unos años con el éxtasis, la adulteración de la substancia hizo que Albert comenzase a cansarse. La sartén colgante de su cinturón le resonaba en el muslo pero estaba vacía, no le convencía. Y descubrió el speed. Con él, experimentaba una sensación más fuerte que la de la cocaína, substancia que ha consumido poco porque no le aporta nada más allá; no hay distorsión ni alucinación y demanda un consumo constante. El speed le ofrecía una sensación de euforia mucho mayor, que compensaba sus estados ebrios permitiendo que continuase bebiendo cuando el cuerpo ya estaba al máximo. Albert pasó de consumir speed solo en contextos de fiesta a hacerlo cada día, sin necesidad de ir bebido. Volvía a tener la sartén a pleno rendimiento. Y recuerda un día en que traspasó su propio límite.\n—Ibiza. 72 horas sin dormir. El tercer día, al mediodía, estoy en la playa. Oigo música con las olas, voces distorsionadas y me empiezo a atrapar. Deliro, tengo taquicardias, me coge la paranoia de que me duele el brazo —se remueve en la silla, sin dejar de mover las piernas con un temblor leve pero constante—. Lo pasé realmente mal, se me estaba yendo la olla, no sabia lo que me decía… pero después de dormir en el hotel, me recuperé.\nVivía con sus padres y un día casi le pillan con la droga en casa; es en este momento cuando decidió parar su consumo. Estuvo seis o siete meses sin probar droga alguna y sin síndrome de abstinencia física, aunque sí psicológica: echaba de menos la sensación de euforia que le daba el speed. Después de este parón, reactivó su consumo limitándolo a los fines de semana: iba de fiesta y combinaba drogas, dependiendo de la substancia a la que le invitaban, desde speed a LSD. Albert y su sartén; de fiesta, con colegas, cuando la situación lo pidiese. Con 22 años, decidieron limitar el salir de fiesta a la filosofía rave: no pagarían más, siguiendo el lema free party with free people. “Mi idea es ser libre y una manera de abrirte y experimentar cosas es a través de las drogas”, afirma Albert, exponiendo la principal tesis sobre la que construye su consumo. Y de rave conoció la ketamina.\nEl grosor de las rallas ha ido aumentando durante la década larga que Albert lleva consumiendo ketamina y otras drogas sintéticas | Archivo personal de Albert.\n—Al principio, no me convencía. La probé y no me acabó de gustar. Y ver la gente cómo estaba físicamente… De rave, con la sartén en la mano bailando, y van haciendo así —hace el gesto de esnifar con la nariz, una nariz recta y alargada, en algunos lugares algo torcida, con unas protuberancias que marcan un camino de ida tortuoso— y venga. Gente tambaleándose, gente tirada por el suelo. No me molaba.\nLa ketamina como substancia antidepresora\nPero eso fue solo al principio. A medida que iba familiarizándose con la ketamina, su percepción fue cambiando. En aquella época trabajaba de cocinero, ya que había estudiado un módulo de restauración, pero lo dejó para estudiar integración social. Entonces, la ketamina o kal —como le llaman en el entorno, conocida también como Special K— ya había entrado en su vida, asegura que por descarte del resto de substancias, que ya fuese por malas sensaciones, por cansancio o porque no le aportaban nada había decidido no consumir. Esta elección, la de una sartén en la que consumir siempre cercana, coincidió con una época de cambios que profundizaba en los estados depresivos que arrastraba desde la adolescencia.\n—Cuando tenía 16 años o así me diagnosticaron depresión. Con 22, era un momento personal complicado, lo acababa de dejar con mi pareja y le daba muchas vueltas a las cosas. Si salía y tomaba speed, si mi cabeza ya estaba todo el día funcionando, me estimulaba más y era como ‘no puedo, tengo que pararlo’ —su voz, una mezcla de pasotismo y emoción, varía del castellano al catalán, mezclando expresiones y términos, con el único objetivo de hacerse entender y ayudarse a ordenarse a sí mismo—. A una persona que es depresiva, hacerle parar la cabeza ya le va bien, obvio. A mí la keta me ha ido muy bien para decir que mi cabeza pare ya. Hacerse una ralla y decir ‘por fin’. Era ‘hostia, me sienta bien y me gusta’, y estoy un par de días más tranqui.\nMireia Ventura, responsable de la sección de análisis de Energy Control, explica que la ketamina amortece muchos pensamientos y que las adicciones siempre tienen una base emocional y estructural. Las drogas son la punta del iceberg. Cuando hay una adicción, lo que acostumbra a ir detrás es un problema grave de fundamentos. Albert ha ido incorporando a su vida elementos que le ayudan a estar mejor, como por ejemplo el reiki, asistir a una terapia de psicología integrativa o hacerse vegetariano, decisión que asegura le ha ayudado a rebajar su nivel de estrés. Aun la apuesta por cuidarse más, no ha dejado en ningún momento el consumo ni se plantea hacerlo: “Llevo toda la vida consumiendo, sí, pero también mi consumo está relacionado con la forma de entender la vida”, explica, seguro.\nYa se ha experimentado aplicando ketamina a personas y uno de los resultados ha sido la desaparición de pensamientos suicidas\nNatalia Ribas, trabajadora social del Centro de Atención y Seguimiento a las Drogodependencias (CAS) de la zona del fórum de Barcelona, se ha encontrado muy pocos casos de personas derivadas por adicción a la ketamina: “Probablemente las personas busquen, en algún momento, la ketamina a nivel antidepresivo, pero es como el tópico de los años 90 de los heroinómanos. El perfil de heroinómano era el de un tío más triste que el que consume coca —Natalia es contundente en sus opiniones, aunque cada respuesta se la piensa y un gesto de duda inicial acaba dando paso a un argumento defendido firmemente—. Qué casualidad que la persona más triste es la que se mete algo que le deja más sedado, más dormido. Creo que efectivamente se hace un uso de la droga, ya sea para bien o para mal, como medicación”.\nAlgunos estudios embrionarios así lo explicitan. Uno de ellos, publicado en la revista Science, experimentaba con ratas para tratar la tristeza y la depresión, y concluyó que la ketamina operaba mucho más rápidamente que el resto de antidepresivos actuales. Para ello, la aplicación de la substancia ha de ser por vía intravenosa. Ya se ha experimentado aplicando ketamina a personas y uno de los resultados ha sido la desaparición de los pensamientos suicidas, como refleja un estudio del Massachusetts General Hospital de 2016, aunque el efecto dura pocos días y puede ir acompañado de experiencias psicodélicas. En algunos pacientes se ha probado que a medida que se alarga el tratamiento con ketamina, sus efectos duran más y se necesitan menos dosis. Sin embargo, el uso de la ketamina o de alguno de sus componentes en el tratamiento de estados depresivos aún está muy limitado a clínicas especializadas de los Estados Unidos, donde continua la investigación, con poco bombo mediático.\nOtra aplicación posible de la ketamina es combatir la adicción al alcohol, una de las más difíciles de tratar. Un ensayo de la University College de Londres, titulat Ketamine For Reduction of Alcoholic Relapse, está intentando eliminar los recuerdos relacionados con la adicción al alcohol a partir de la inyección de dosis de ketamina. Así, se podrían reconstruir los recuerdos de las personas, rehaciendo sus patrones de conducta. Este hecho abre múltiples posibilidades, ya que la reconstrucción de la memoria se podría utilizar también para otras adicciones a substancias como por ejemplo el tabaco.\nTrapicheos y beneficios\nDurante un tiempo, cuando el consumo de éxtasis formaba parte de la vida de Albert, este también pasaba droga. Hasta que un día le pararon dos mossos d’esquadra porque estaba fumando cannabis con un amigo, con mucho dinero y substancias cortadas encima. Él intentó desentenderse del amigo; los mossos solo le revisaron los bolsillos y, como llevaba todo el material dentro de la chaqueta, en el pecho, no le engancharon. Aquel día decidió no correr más riesgos. Sin embargo, como consumía ketamina cuando iba de fiesta, aprovechaba para vender algunos gramos con un buen margen de beneficios. La obtenía bastante más barata que el precio de venta. Si un litro vale 1.100 euros, el lo conseguía por 1.000. De un litro salen 50 gramos; el gramo se paga a 40 euros, mientras que a él le cuesta unos 20. Albert niega que esta operación, que le ha permitido durante mucho tiempo cubrir los costes del consumo, sea de tráfico o que él pueda considerarse un camello.\n—Es más un trapicheíto. Mi objetivo no es vender, pero si se me acerca alguien que quiere y yo tengo, pues… También vendo espaguetis que cocino en el camión. Yo no quiero pasar, pero si alguien me viene a pedir, le hago el favor.\nVender droga, por más que sea a colegas o a conocidos, está tipificado como delito contra la salud pública en el artículo 368 del código penal, con penas de entre 1 y 6 años de prisión.\nLa cotidianidad en la ketamina\nDe consumir keta los fines de semana, Albert pasó a hacerlo cada día, ahora hará un año.\n—Me levanto, he de ir a buscar los papeles del paro, pues mira me aburro y me hago una ralla. Me voy al metro y me hago unas risas y así mi cabeza para —explica convencido, con la mirada algo perdida y un matiz en la voz que supura placer.\nLa ketamina crea mucha tolerancia. Albert comenzó haciéndose rallas del largo de una llave para lentamente pasar a hacérselas de medio palmo. Cuando consumía diariamente encontró trabajo fijo en un espacio social con personas en riesgo de exclusión. Salía del trabajo por la tarde y en casa se hacía una, dos o tres rallas. No las mezclaba con alcohol y así no tenía resaca al día siguiente. Una sartén colgada del cinturón siempre a mano, para cuando la pueda necesitar, solo o con los colegas. En verano, su consumo se disparó; sin sus padres en casa, cada día había fiesta.\nDurante un tiempo, dejó la keta: “Lo pasé mal unos 5 días. Me encontraba fatal, levantarme y vomitar. Bastante durillo. Tenía temblores, sudaba mucho…”\nEl sexo con la ketamina es una experiencia que descubrió poco satisfactoria, contrariamente al recuerdo de mezclar sexo y éxtasis. “Las relaciones sexuales son una mierda porque tú estás en plan viaje. Estás follando pero tu cabeza no está disfrutando, estás en otro mundo —el recuerdo de la ketamina en las relaciones sexuales hace que Albert se exprese con la voz más apagada—. Entonces, como tiene efecto sedante, la chica no sé pero el chico tiene mucha menos sensibilidad: en el momento de la penetración notas mucho menos. Estás en plan ‘¿me he corrido?’ No puedes estar haciendo mil movimientos, mil posturas… estás petao, tu cuerpo está hecho caldito”.\nHace poco menos de un año, Albert tuvo un mal viaje: “Estaba viendo mi propio entierro. Pillé un viaje de verdad, en otro mundo. Una colega me estaba poniendo hielo aquí —se coge con fuerza el hombro, mientras se le escapa una pequeña sonrisa nerviosa y tensa—, y yo me tocaba y notaba cómo caía el agua, pero veía sangre. Cuando volví en sí, 20 minutos después, estaban todos los colegas gritándome, fui muy loco.\nSería lo más parecido a un K-Hole que Albert ha vivido nunca, es decir, una sobredosis o un mal viaje en que vives experiencias cercanas a la muerte, en que se asegura que puedes ver el mítico túnel. Otras veces se ha desmayado, levantándose sin ningún recuerdo de lo sucedido. Este consumo se mantuvo hasta octubre del año pasado: “Llegó un momento en que dije hasta aquí, no puedo más, me está consumiendo, esto. Sí, me encanta, pero por eso mismo, hay que pararlo”, explica, contundente.\nAlbert sufrió síndrome de abstinencia física cuando dejó de consumir ketamina. Aunque oficialemente esta substancia solo provoca dependencia psicológica, Albert asegura (y otros amigos suyos también) que sufrió consecuencias físicas: sudores fríos, temblores, ganas de vomitar, migrañas.\n—Lo pasé mal durante unos cinco días. Me encontraba fatal, levantarme y vomitar. Bastante durillo. No durillo como en las pelis cuando se encierran en una habitación con el cubo y a ver si sobrevivo al día siguiente —Albert lo explica excitado, con recuerdos vívidos del momento de dolor físico que sufrió—, pero sí eso de no poder dormir. Yo que fumo, me pasaba que cogía un piti y veía que tenía temblores, sudaba mucho… Supongo que el cuerpo está expulsando.\nLa frontera de la adicción\nSe percibe una ligera duda en la voz de Albert cuando habla de su proceso de abstinencia, que parece que refleja todo lo que le ha costado reconocer una posible dependencia a la ketamina o a alguna otra droga. Duda en aceptar que tenga una adicción, le da vueltas, reflexiona. Las palabras son importantes y admite que ser un adicto comporta una suerte de prejuicios a nivel social que a Albert le cuesta mucho asumir.\n—Tengo claro que hay algo en mí que me hace consumir. Me cuesta decir que no porque me da placer. Pero si es una adicción, esta no cambia mi rutina: no he perdido ningún empleo ni relación por la droga. Ahora, es cierto que en mi vida y en mi entorno el consumo existe y no se esconde. —Albert y sus amigos siempre tienen la sartén cerca. Siempre colgada del cinturón, sientiendo su peso y tacto en el muslo.\nMireia Ventura: “Es posible llevar una vida normal aunque haya consumo de drogas, pero tendría que ser un consumo esporádico, experimental y recreativo”\n“Nos hemos desfasado mucho, pero siempre lo hemos intentado hacer de una manera consciente y planteándonos las cosas”. Albert defiende una autoconsciencia en el consumo que le ha llevado a acercarse a menudo a servicios como el de Energy Control, para analizar las substancias que ha consumido. Sin embargo, Natalia Ribas discrepa de este autocontrol:\n—Convivir con las drogas se puede hacer con todas. Hay personas que son alcohólicas toda su vida y tienen una vida funcional. Pero el consumo controlado es una utopía, sea de lo que sea. Nosotros lo hemos visto.\nMireia Ventura, de Energy Control, defiende que el consumo después del trabajo refleja un patrón bastante estructurado, ya que permite mantener una vida funcional. Todo depende de la persona, del contexto y de la substancia, así como del posible trabajo individual que pueda estar haciendo: “Si paralelamente va solucionando faltas emocionales y afectivas, yo creo que es posible llevar una vida normal aunque haya consumo de drogas, pero tendría que ser un consumo esporádico, experimental y recreativo”, afirma Mireia Ventura, que resalta mucho la importancia de la dosis en la gestión del consumo de una persona.\nDespués del proceso de desintoxicación de la ketamina, Albert ha continuado consumiéndola esporádicamente junto a otras substancias, sobre todo los fines de semana, también algún día entre semana, pero ya no solo, siempre con amigos. Los padres, aunque viven con él, no han notado nada en todo este proceso: “Solo saben que he fumado porros. A veces llego un poco raro a casa después del fin de semana —dice Albert, con una leve preocupación en la voz que se esfuma cuando defiende los valores familiares—, pero como estudio, trabajo y tengo novia, eso me convierte en un hijo modelo y no se preocupan demasiado”.\nEl futuro con la keta\nLos efectos del consumo continuado de ketamina, aún bajo estudio, son diversos: pérdida de memoria, ansiedad, mareos. Y un efecto físico que ya ha tenido consecuencias en algunas personas: la ketamina afecta a los riñones y la bufeta, destruyéndola hasta que no hay marcha atrás. Comienza con los efectos de una cistitis y acaba destrozada, momento a partir del cual la persona ha de vivir para siempre con una bolsa enganchada al cuerpo para poder miccionar. Mireia Ventura afirma conocer el caso de diversos chicos de “veintipocos años” en esta situación.\nAlbert no ha sufrido estos extremos, aunque tiene algunos blancos en la memoria que asegura haber tenido siempre y que, por tanto, no sabe de dónde vienen. Con la bufeta tuvo algunos síntomas primerizos como dolor o sensación constante de ganas de ir al lavabo, pero afirma que no pasó de aquí y que en ningún momento lo relacionó con el consumo de keta: “A veces me planteo cómo estaré o cómo estará mi cabeza cuando sea más grande y pienso que quizá estaré un poco tocado, pero hay mucha gente que está muy tocada de muchas cosas y lleva una vida normal. Asumo que lo que hago conlleva un riesgo”, asegura, reflexivo, dejando pasear la mirada por un futuro incierto hacia el que tampoco muestra gran preocupación.\nAlbert y sus amigos esperaban pasar los 25 para ver si había algún brote de esquizofrenia, ya que antes es cuando hay más probabilidad de sufrirlos. Haber pasado la edad y no haber sufrido ninguno les ha tranquilizado, como también lo ha hecho ver gente de 35 o 40, con los que salen de fiesta aún, y que no están mal: llevan su vida y trabajan.\nNatalia Ribas encuentra “inmaduro” el argumento de que, una vez pasados los 25, no haya peligro de sufrir un brote psicótico: “No es lo habitual, pero hemos visto personas brotadas por cannabis a los 45 años —asegura Ribas—. La predisposición genética de este chico no la sé, ni la quiero saber. Yo creo que se pone en riesgo, él sufrirá las consecuencias”.\n—¿Podría vivir sin ketamina? —se pregunta Albert pensativo, con la mirada lejos de aquí—. Sí. Sin drogas, ¿podría? Sí, pero no me apetece.\nAcabamos el último encuentro un viernes por la mañana, Albert tiene resaca porque cuando salió ayer de trabajar se fue de fiesta y solo bebió y consumió dos rallas de coca. Es la substancia que ha elegido para salir de fiesta últimamente, aunque hasta ahora la descartaba. Por la tarde trabaja, pero ha decidido dejarlo en junio; no quiere vivir ligado a una obligación rutinaria. Quiere ser libre. Y las drogas le ayudan a serlo, forman parte de su proyecto vital. No quiere acabar consumiendo en un centro comercial. No quiere acabar ligado por las herramientas de un sistema que le encadena de manera sutil. Pero, ¿es realmente libre? ¿No es la droga otra cadena que sale del mismo sistema? En todo momento habla de consumo. Él consume. Como el resto de la sociedad. Busca la libertad en el consumo. Qué consumir, este es el punto diferenciador. Él ha elegido las drogas.\nEdición a cargo de Gerardo Santos y David Vidal\nTraducción al castellano por Gerardo Santos\nEl mundo grotesco\nde la 'hipernormalidad'\n"El amor líquido nos lleva\na un qué-marca-compro"


Elizabeth Vernaci, tras la polémica por Jujuy: «Me puse a disposición del Inadi» – Enfoque Jujuy\nElizabeth Vernaci se disculpó hoy por decir que «Jujuy era Bolivia» y cuestionar a la provincia como destino turístico, declaraciones que ayer tuvieron amplia repercusión e incluso provocó una dura respuesta del gobernador Gerardo Morales.\n«La palabra no es solo del que la dice, sino también del que la escucha y si esa persona escucha algo que le hace ruido, que lo ofende, que le hace mal, hay algo en esa palabra dicha que uno tiene que replantearse», comenzó diciendo la conductora en la apertura de su programa La Negra Pop, por Radio Pop.\n«Esto, que tendría que haber sido privado, fue público, porque hacemos todo al aire nosotros. No se entendió, se entendió mal, se descontextualizó«, comentó la conductora en la apertura, donde también afirmó que algunos lo hicieron con «mala leche». No obstante indicó que sus palabras no se las dedicó a esa gente, sino que se las dedicó «a los que de buena voluntad creyeron en eso». «No tendría ningún motivo para hacerlo, no soy yo una persona que tenga que odiar a determinado pueblo, o a determinada provincia. No tendría ningún sentido lógico».


Poema La Karmesse de Manuel Machado - Poemas Corazon - Poemas de amor desde el c\n13 November 2012 Poema La Karmesse de Manuel Machado\nDel sol flamenco a las postreras llamas\nentre escarlatas, oro y brocado;\n-carmín y nácar- por el bello prado,\nricos galanes y esplendentes damas.\nElla escuchaba la frase violadora,\nlos ojos anegados… El implora,\nel blando césped convertido en lecho.\nLas ricas vestiduras opulentas\ndesordena la torpe mano ardiente,\nen ansia de las formas suculentas.\nY en las cárdenas brasas del poniente\nsus flechas, surge, a disparar sangrientas\nun cupido rechoncho y sonriente.\nPoema La Karmesse de Manuel Machado - Poemas de Amor de Gustavo Adolfo Béquer - Poemas de Amor de Mario Benedetti - Poemas de Amor de Pablo Neruda - Poemas de Amor de Jorge Luis Borges - Poemas de Amor de Juana de Ibarbourou - Poemas de Amor de Mariano Melgar - Frases de Amor - Cartas de Amor - Poemas de Amistad - Dedicatorias de Amor - Frases Cortas de Amor - Versos de Amor - Piropos de Amor - Poemas de Amor