Radiador Toallero Modelo BASIC RENOVE 1500 x 550 - 600 De GREENCALOR\n162,90 € 232,72 € -30%\nRADIADOR TOALLERO BASIC RENOVE DE GREENCALOR, LA MEJOR RELACION CALIDAD-PRECIO DEL MERCADO\nModelo pensado para la sustitución de un radiador convencional por un radiador toallero de la manera más fácil posible.\nEstá diseñado con tomas laterales al igual que un radiador convencional, por lo que la sustitución se realiza SIN NECESIDAD DE OBRAS.\nEs reversible, no importa si las tomas están a la derecha o a la izquierda.\nDistancia entre tomas: 600 mm.\nCARACTERÍSTICAS DEL Radiador Toallero Modelo BASIC RENOVE 1500 x 550 - 600 De GREENCALOR:\nRadiador toallero con tubos de acero Ø22 y tubo vertical con forma "D" 40x30 mm.\nPresión máxima de trabajo: 6 bar.\nTemperatura máxima de trabajo: 90°C.\nTomas en ida y retorno: 3x1/2” gas.\nDisponible en color Blanco RAL 9010 y cromado.\nGARANTÍA: RADIADOR 5 años. Certificado EN 442.\n¿POR GREENCALOR OFRECE UNA GRAN GARANTÍA DE 5 AÑOS EN LOS RADIADORES BLANCOS Y CROMADOS?\nLos acabados con soldadura TIG son más fuertes y reducen la probabilidad de que aparezcan poros y contornos rugosos.\nLa producción completamente automatizada de cromado elimina la penetración de ácido durante el proceso, lo cual eliminará corrosión interna.\nEl uso de soldadura a mano - y no soldadura al horno - permite un mejor recubrimiento alrededor de las uniones angulosas vertical horizontal y mínima aportación de cromo, lo que incrementa la vida del cromado sobre e acero.\nEl uso de una doble capa de Níquel de entre 35-40 micras & una capa de cromo de 2 micras.\nLas barras están pulidas antes de ser pintadas, lo que aumenta la adherencia de la pintura.\nEl pintado se realiza con pintura de gran calidad, de uno de los fabricantes considerados de mayor calidad a nivel mundial.\nSe fabrica según un estándar de calidad definido en la norma ISO 9001 y en la 14001.\nPor todo ello podemos decir que los radiadores BASIC de Greencalor Sistemas son los de mejor relación calidad-precio del mercado.\nTUBOS VERTICALES DEL RADIADOR BASIC\nSi observa la parte final del perfil en "D", en el último ángulo se puede apreciar el uso de soldadura "TIG".\nAl mirar internamente, se aprecia el color bronce del acero pulido SIN óxido ni rebabas.\nMire alrededor de las uniones y observe el perfecto acabado de la soldadura (indica el uso de soldadura a mano y no al horno).\nAprecie el brillante acabado del cromado (dicho acabado es suficientemente resistente para aguantar durante más de 200 horas en un ambiente salado).\nSi analiza el interior NO encontrará cobre en la soldadura.\nBASIC CUMPLE CON EL MEDIO AMBIENTE\nY por eso declara que NO usa NI usará NUNCA cobre para soldar en la producción de sus radiadores. La soldadura de cobre (usada por los fabricantes de bajo coste en muchos países) produce dañinos desechos, como cianuro de cobre, que tiene devastadores efectos sobre el medio ambiente.\nFlorón Acabado Cromado\nFlorón embellecedor disponible para diámetros de 12 mm. , 15 mm., 16 mm. y 18 mm. Acabado cromo. Está diseñado para cubrir el tubo, la junta o la excéntrica completamente. También se utiliza para tapar daños en la pared o azulejo provocados durante la instalación.\nJuego De Tubos Y Florones Para BITUBO\nEste juego de embellecedores incluye tubos, florones y juntas para BITUBO. Acabado cromado, largo 70 cm. y disponible para tubos de 16 y 18/20 mm. Está diseñado para cubrir el tubo, la junta o la excéntrica completamente. También se utiliza para tapar daños en la pared o azulejo provocados durante la instalación.\nJuego De Tubos Y Embellecedor Para MONOTUBO\nEste juego de embellecedores incluye tubos, florones y juntas para MONOTUBO. Acabado cromado, largo 70 cm. y disponible para tubos de 16 y 18/20 mm. Está diseñado para cubrir el tubo, la junta o la excéntrica completamente. También se utiliza para tapar daños en la pared o azulejo provocados durante la instalación.\nVálvula Decorativa TONDERA Para Radiador Toallero Rosca Macho\nLlave decorativa manual a escuadra con rosca macho para radiador toallero. Medidas 1/2". Conexiones 24 x 19. Acabados Blanco y Cromo. Con un diseño elegante y moderno es el complemento ideal para tu radiador toallero.\nDetentor Decorativo TONDERA Para Radiador Toallero Rosca Macho\nDetentor decorativo a escuadra con rosca macho para radiador toallero. Medidas 1/2". Conexiones 24 x 19. Acabados Blanco y Cromo. Con un diseño elegante y moderno es el complemento ideal para su radiador toallero.\nVálvula Decorativa TONDERA Para Radiador Toallero Rosca Hembra\nLlave decorativa manual a escuadra con rosca hembra para radiador toallero. Medidas 1/2". Acabados Blanco y Cromo. Con un diseño elegante y moderno es el complemento ideal para tu radiador toallero.\nDetentor Decorativo TONDERA Para Radiador Toallero Rosca Hembra\nDetentor decorativo a escuadra con rosca hembra para radiador toallero. Medidas 1/2". Acabados Blanco y Cromo. Con un diseño elegante y moderno es el complemento ideal para su radiador toallero.\nVálvula Decorativa Termostatizable Monotubo Para Radiador Toallero\n91,20 € 130,29 €\nLlave decorativa termostatizable para monotubo de conexión vertical para radiador toallero. Conexiones 24 x 19. Acabados Blanco y Cromo y disponible con orientación a derecha o izquierda. Con un diseño elegante y moderno es el complemento ideal para tu radiador toallero.\nCabezal Termostático Cromado Para Radiador Toallero\nCabezal termostático acabado en cromo con sensor líquido. Este cabezal con un diseño elegante y moderno es el complemento ideal para tu radiador toallero.\nRacor Cromado Con Junta Tórica Para Tubo De Cobre\nRacor cromado con junta tórica incorporada para tubo de cobre M24X19. Disponible para diámetros de 12, 15 y 18 mm.\nRacor Para Tubo MULTICAPA Y PEX\nRacor cromado para tubo Multicapa y PEX M24X19. Disponible para diámetros de 16 y 18 mm.\nExcéntrica Cromada Brillo 10 MM.\n14,87 € 21,24 €\nExcéntrico con acabado cromado brillo para radiador toallero. Medidas: 1/2"Macho - 1/2"Hembra de 10 mm.\nExcéntrica Cromada Brillo 20 MM.\nExcéntrico con acabado cromado brillo para radiador toallero. Medidas: 1/2"Macho - 1/2"Hembra de 20 mm.\nRacor telescópico de 1/2" para válvula decorativa acabado en cromo. El complemento ideal para tu instalación de un radiador toallero.\nRacor De Conexión Normal Para Válvula Decorativa\nRacor normal de 1/2" para válvula decorativa acabado en cromo. El complemento ideal para tu instalación de un radiador toallero.


Los perros y gatos necesitan del Sol – Mascotas Power\nLos perros y gatos necesitan del Sol\nPublicado por Mascotas Power el 10 julio, 2015\nEs invierno y hace frío, sin embargo, tanto como todo ser vivo (incluídos nosotros los humanos), nuestras mascotas necesitan del sol y de ejercitar al aire libre.\nAunque la exposición a los rayos del sol en horarios pico o durante horas muy prolongadas puede generar peligros para la piel, su luz es esencial para todo ser viviente. Entre muchas otras cosas, el sol aporta vitamina D, un nutriente muy importante tanto para los humanos como para los perros y gatos. Los beneficios de este astro son tantos que hasta se lo señala como un antidepresivo natural.\nLa vitamina D es esencial para los perros y gatos.\nSe trata de un nutriente que regula los niveles de calcio y fósforo, dos minerales que tienen mucho que ver en la formación y el desarrollo de los huesos.\nEs imprescindible para controlar la tensión y el estrés en nuestras mascotas y para mejorar la constitución muscular.\nEs beneficiosa para el sistema inmunitario, reduciendo el riesgo de padecer infecciones respiratorias y mejorando el estado de ánimo de perros y gatos.\nProblemas causados por la exposición excesiva al Sol:\nA pesar de los muchos beneficios que el sol tiene para las mascotas, también puede resultar nocivo tras exposiciones prolongadas. Y aunque en general, la piel de las mascotas está preparada para protegerse frente a los rayos ultravioletas, hay perros y gatos que tienen una pigmentación débil y otros que cuentan con determinadas regiones con pelo escaso, en cuyo caso puede provocar problemas cutáneos como quemaduras o en casos más extremos, cánceres de piel.\nSaca a pasear a tus mascotas a diario, aunque evita los horarios en los que el sol golpea más fuerte.\nSi hace frío, abrígalos, pero no cometas el error de dejarlos encerrados todo el día: ¡ellos necesitan del sol y el aire libre!\nSi tu perro o gato tiene problemas específicos en la piel, consulta a tu veterinario respecto al tratamiento adecuado, o si puede recetarles una crema para que en los momentos de exposición, tu mascota esté protegida.\nEvita las exposiciones demasiado prolongadas al sol. Todo exceso es perjudicial.\nlas mascotas y el sollos beneficios del solmascotas solperros gatos sol\nEntrada anterior #FelizDiaDeLaIndependencia #Argentina\nEntrada siguiente #FrasesPOWER: Momentos que te dejan sin aliento


[Ventana Cultural]: Reviva los sonidos norteños de Runamanta\nHoy 12 de abril, reviva los sonidos norteños de la agrupación andina Runamanta , un sexteto de músicos de la región de Atacama, creado el año 2015.\n[Ventana Cultural]: Quintento de Vientos, de la Orquesta Sinfónica de la Universidad de la Serena\nHoy viernes 10 de abril deléitese con la propuesta de sonidos que le entregará el Quintento de Vientos, de la Orquesta Sinfónica de la Universidad de la Serena. Un cautivante viaje musical a la Provincia del Elqui con una selección y variada lista de magníficas obras.\n“Las AFP y la zona de Milagros” se tituló la entrevista que hace apenas dos meses le hiciera el Director de la Revista Occidente, Roberto Rivera, a Carlos Correa Cruzat. Corría una carrera contra el tiempo, que finalmente, no pudo terminar.\nVentana Cultural: Reviva los mejores momentos musicales de la Gran Logia\nDisfrute cada semana de la Ventana Cultural, preparada para todos los Hermanos. Podrá revivir los mejores momentos de la Gran Logia de Chile.\nAnte el dolor que he sentido, veo una oportunidad para que aflore lo mejor de nosotros\n[Ventana Cultural] Sonidos itinerantes de Quitrú\nDeslúmbrese con los sonidos itinerantes de Quitrú , una agrupación familiar que se ha unido en un proyecto artístico, dando forma así a una sonoridad propia basada en la diversidad de timbres instrumentales de diverso origen.\nRenovar nuestro compromiso de Caridad en el Día Mundial de la Salud\nLa pandemia por COVID-19 que enfrentamos, pone en evidencia la vana pretensión de creer que nuestra salud es materia de preocupación estrictamente individual\nConsejero Alberto Haddad Valech: El Masón Jardinero\nSer masón me llena el espíritu, ser Concejal me llena el corazón y me permite una ayuda directa a la gente, y ser Jardinero es mi cable a tierra.\n[Ventana Cultural] Cuarteto Austral de Osorno\nDisfruta el concierto interpretado por el grupo de cuerdas "Cuarteto Austral", compuesto por cuatro mujeres. El cuarteto australiano se crea en el 2017 con la idea de acercar la música de cámara a todo tipo de audiencia. Se han presentado en escenarios internacionales, a lo largo de todo Chile, y acompañado de grandes solistas.\nFallece destacado masón Miguel Plana P.\nA la edad de 92 años y producto de un cáncer, falleció el destacado Miguel Plana Plana.\n¿Qué es una epidemia y cuáles son sus fases?\nUna epidemia es la propagación de una nueva enfermedad (infecciosa) en un territorio. Por una parte, corresponde a un término genérico, pero de manera más específica, cabe hacer la diferencia entre los conceptos brote, epidemia y pandemia.\n[Ventana Cultural] Orígenes del Universo y del Ser Humano por María Teresa Ruiz\nLa Gran Logia de Chile, junto a la organización Chilecientifico organizaron un ciclo de charlas abiertas a la comunidad, en las que destaca la astrónoma María Teresa Ruiz.\n[Ventana Cultural] Flauta Mágica Teatro Municipal de Santiago\nMasonería seguirá sin trabajo presencial hasta el 12 de junio


Ranking de Los 10 mejores consejos Anti Celulitis - Listas en 20minutos.es\nLos 10 mejores consejos Anti Celulitis\nPublicada el 03.03.2015 a las 22:45h.\nLos mejores consejos para lucir un cuerpo de infarto.\nPerfil de María López SSS\nNo olvidar apoyar una dieta sana con vitaminas.\nBeber suficiente agua ( no refrescos ) al menos 2 litros a día\nAyudate con Té Verde para eliminar líquidos y deshincharte.\nMasajes drenantes en la zona afectada.\n30 minutos de ejercicio al día aunque sea caminando.\nEvitar el café y el Té. Además de excitar ayudan a la retención de líquidos.\nEjercitar los glúteos.\nUsar cremas adelgazantes para la zona más afectada


¿El tiempo cura las heridas? - Foro de Literatura\n«¿Quién ha dicho que el tiempo cura todas las heridas? Sería mejor decir que el tiempo cura todo menos las heridas. Con el tiempo, el dolor de la separación pierde sus límites reales. Con el tiempo, el cuerpo deseado pronto desaparecerá, y si el cuerpo que desea ha dejado ya de existir para el otro, entonces, lo que queda es una herida… sin cuerpo». CHRIS MARKER.\nY entonces, ¿cura o no cura?\nEstoy convencido de que el tiempo lo cura todo, sólo quedan las cicatrices.\nEl tiempo borra en el recuerdo el dolor de lo sufrido. Todo depende del tiempo que pase, al igual que una herida tarda en curarse, hay heridas en el alma o en el corazón que necesitan mucho, mucho tiempo, pero al final se curan. Sólo necesitas disponer de tiempo. Un saludo\nBueno, yo voy a discrepar un poco.\nNo creo que el tiempo cure las heridas, ninguna herida.\nHay heridas que nosotros mismos no queremos que curen. Hemos perdido algo tan grande que no nos resignamos y esa herida sangrante es lo único que nos queda; nos aferramos a ella. Es como si mientras la herida sangre no todo está perdido, no todo ha muerto.\nOtras heridas sí queremos cerrarlas pero es dificil, duele. pero el tiempo no las cierra, no las cura. Es lo que nosotros hacemos en ese tiempo lo que cura. Si no hacemos nada, si no ponemos tiritas, vendas o puntos de sutura...\nPues yo lo que pienso es que el tiempo lo que consigue es convertir el dolor insoportable de la herida en un dolor crónico, amortiguado, con el que aprendes a vivir. En cada uno con una intensidad residual diferente. Puede que en algún caso incluso desaparezca. Pero en muchos, el dolor está ahí, latente, y de vez en cuando, al escuchar una canción, al ver un paisaje, al oir una risa, o al llegar una fecha en el calendario, el dolor aumenta, la herida vuelve a abrirse ligeramente, sangra un poco y se vuelve a cerrar, hasta la próxima vez...\nYa me he puesto trágica...\nNada de trágica Malube, de lo más really.\nEl tiempo es como la muerte. Un concepto. Bueno, matemáticamente también existe y se emplea para efectuar cálculos, claro, pero no sé si puede desligarse del suceso. Es el cambio lo que marca el tiempo. Conocemos de la existencia del tiempo porque las cosas cambian. El reloj es una máquina que cambia continuamente de posición sus manecillas.\nPor consiguiente el tiempo sí cura las heridas, porque las "cambia" a otra cosa. De lo contrario la herida sería "atemporal". Y que yo sepa no hay nada atemporal, al menos desde el Big Bang.\nDejando a un lado lo "divino", claro, en lo cual no entro.\nPero como dice Malube es verdad que hay cosas que devuelven el dolor, el recuerdo atormentador. A veces regresa inexplicablemente, como un ciclo caótico, pero las reapariciones, las puntas, tienden a distanciarse en el tiempo y a hacerse más débiles, como los fantasmas.\nOtra cosa es que un suceso desgraciado haya determinado tu vida, que tu personalidad se haya construído sobre ello, por ejemplo algo horrible que sucediera durante la infancia. Entonces no es que la herida se pueda o no se pueda curar, la herida eres tú. Creo.\nMe gusta todo lo que vais explicando al respecto, de momento. Pero creo que el comentario de Marker ofrece otros aspectos interesantes, como: ¿depende la herida de la existencia o no de ese cuerpo? Y la herida es tristeza sí, pero quizá también es una idea, y si por muchos años que pasen esa idea sigue con nosotros, entonces el tiempo nada habrá curado porque no habrá hecho olvidar. Otra cosa es que la naturaleza del dolor sea cambiante. Curar una herida no sólo consiste en superar el sufrimiento por un recuerdo sino también hacerlo irrelevante, como algo cotidiano. Pero si ese recuerdo determina el presente o la memoria del pasado, entonces no hay curación posible.\nEsto pienso en mi gran océano de ignorancia charlatana.\nEso está claro. Si NO quiero olvidar, no hay nada que hacer... pero entonces no le veo la discudión por ninguna parte.\nSi sigues con tu vida, si no te encierras y te empapas con su perfume día tras día, si no coges su fotografía y dejas de pasar con el coche donde se dejó la vida y como dije antes, dispones de tiempo, las heridas comenzaran a curar y lo que quede serán las cicatrices (que no el olvido).\n-Es lo que nosotros hacemos en ese tiempo lo que cura--Helena\n-el tiempo lo que consigue es convertir el dolor insoportable de la herida en un dolor crónico, amortiguado,--Malube\n-Otra cosa es que un suceso desgraciado haya determinado tu vida, que tu personalidad se haya construído sobre ello, por ejemplo algo horrible que sucediera durante la infancia. Entonces no es que la herida se pueda o no se pueda curar, la herida eres tú. Creo---Catulo\n---Pero si ese recuerdo determina el presente o la memoria del pasado, entonces no hay curación posible.---Wiliam\nNo creo que el olvido sea una cuestión de voluntades, sino más bien de un contexto.\nAl pasar el tiempo, para mí, la diferencia no se dirime entre cicatriz y herida; veo más una oposición olvido-herida, siendo la cicatriz el signo de la herida y por lo tanto una parte de su significado.\nFebade, gracias por los elogios.\nA lo que habeis comentado, me gustaría añadir un punto de vista médico a este asunto. La inteligencia emocional responsable de que cada uno de nosotros gestione de forme diferente nuestras heridas, hoy dia parece que se explica cada vez más en base a elementos, glándulas y procesos cerebrales. Estrictamente físicos y químicos.\nVivimos rodeados de circunstancias que nos afectan. Queramos o no. Cuando nos invaden sin mediar permiso, el efecto provocado varía según cada cual. Mientras que para algunos un desamor (por poner un ejemplo muy común) es motivo suficiente para el suicidio, para otros no es mas que el mejor momento para fumarse un cigarrillo. Puede doler igual, pero se ha gestionado de forma diferente.\nPienso que en el tiempo que sufrimos tras una herida, no hay mejor opción que cargar la maleta de buenas experiencias, y esto hará que esa herida quede sepultada convertida en recuerdo de aquello que dolió.\nBueno, podemos hablar desde un punto de vista filosófico, médico, psicológico, poético, etc., y sólo nos aproximaremos. Yo creo que el tiempo sí cura las heridas, por lo menos las mitiga. No es lo mismo enfrentarse a un hecho doloroso durante los primeros cinco minutos, que pasados cinco años. Como muy bien ha dicho alguien..., después queda la cicatriz. Por cierto he escrito varios relatos cortos sobre este tema, uno se titula La senda, otro, Feliz Navidad, otro, Los hombres no Lloran. Lo cierto es que he escrito varios relatos sobre el dolor.., si deseais leerlos el enlace esta en mi firma (el refugio de Amando), si alguien se decide a leerlos ya me dirá algo.\nPor cierto... Bonito tema... Y para finalizar, os dejo con una frase de uno de mis relatos, tiene que ver con el dolor, quizás no tanto con el tiempo.\nLos hombres no lloran, sólo se desangran...\nRecomiendo a todo el mundo leer: Los hombres no lloran.\nBueno me has impactado, Armando...cuanta tristeza, pero cuanta ternura tienes.\nDejame respirar un poco, recien acabado de leerte...genial cuento!!! y luego te comentare tambien en tu blog.\np/d: muy buen tema este que has colgado, Willy...en realidad tienes genio para hacernos reflexionar.\nGracias Mariaelena, me alegro que te guste.\nEl tiempo es un gran cirujano que satura con vehemencia heridas y recuerdos, son una hábiles manos que acarician tu espalda y duermen tus miedos....\nEl tiempo todo lo cura... sin dudarlo..\nDesgraciadamente sé de lo que hablo...\nAlucino con vosotros, con todos. He ido leyendo cada opinión un mínimo de dos veces. ¿Cómo se pueden expresar tan bien los pensamientos, las ideas? Yo no sé si podría hacerlo, pero lo que sí puedo hacer es hablar desde mi experiencia personal. Hubo un tiempo, siendo casi una niña, en que un psicólogo me decía casi a diario que "el tiempo cura las heridas".Yo necesitaba creer en eso. Y a pesar de lo importante de aquella vivencias, al final, el tiempo curó mis heridas. Así es que cuando alguien me preguntaba ¿el tiempo cura las heridas Pilar?, yo respondía siempre, SÍ, claro. Pero si me preguntas ahora mismo te contestaré que NO, algunas no las cura. Tengo un par de vivencias que cuando aparecen en mi mente me hacen saltar de la cama, me encogen el corazón y me angustian sobremanera. Así es que, dos respuestas opuestas para una misma pregunta en una misma vida.\nEstando de acuerdo con vuestras opiniones, yo pienso que el tiempo sí cura las heridas, quizá lo que no evita es el recuerdo del daño que las produjo.\nSi de las heridas nos quedan cicatrices por el desamor, la amistad perdida o traicionada, el abandono,.....etc. sólo una mente bien preparada podrá ver las cicatrices del corazón como las que mira en alguna parte de su cuerpo.\nLa herida física nos hizo un daño terrible, pero con el paso del tiempo se curó y dejó de doler aunque quedó la huella en nuestra piel cosida. ¿Quien de nosotros no mira esa cicatriz y recuerda el dolor sentido?... Pero pese a que la mente recuerda el drama vivido, ya no duele. Solo se recuerda.\nCon las de las emociones debería pasar igual.\nHay personas que se quedan estancadas en el primer dolor, y éste le sigue produciendo otros. Hay que darse [email protected] [email protected] la oportunidad de superarse.\nSi no se despiden las tragedias de nuestra vida, no dejaremos lugar para la esperanza.\nY hay posibilidades infinitas para recomponerse. Basta que no estemos siempre pensando en aquello que pudo haber sido y no fue. Tomemos las heridas de la vida como aprendizajes y volvamos a empezar.\nYo creo que las únicas heridas que cicatrizan son las heridas físicas.\nLas heridas del alma cicatrizan en falso y pueden volver a sangrar cuando menos te lo esperas.\nvonklaus Anónimo s.XI\nEs la primera vez en mi vida que entro y participo en un foro. Me alegro que sea literario y, sobre todo, del tema casualmente elegido y de las respuestas observadas. Todas interesante, escritas con esmero y propiedad, lo cual, me reconfortar comprobar.\nEstoy de acuerdo con todos y con ninguno.\nCreo que no es una cuestión de tiempo, ni de sanación, ni de heridas ni cicatrices.\nTodo depende de la intensidad de la experiencia y la persona, de lo que ariesgaste y perdiste en el empeño.\nNo es lo mismo ser víctima que verdugo, no es lo mismo atesorar unidas las dos sensaciones, ser verdugo y víctima a la vez...\nHay situaciones que marcan para toda la vida, irremediablemente.\nOs voy a relatar un pequeño cuento que me sucedió, y que explica que al ancla fondeada en el mar, le da igual el tiempo, no por su transcurso se alza, sólo se oxida...\nParís, mi mujer, era bella, buena y virtuosa.\nPero me enamoré de su mejor amiga, Berlín.\nBerlín, al final, replegó velas y me traicionó, o mejor, quedó al lado de su amiga Paris por decencia o supervivencia.\nParís, me amaba más que yo a ella, aunque no lo pareciera.\nEl tiempo me lo demostró. No merecía lo que le sucedió.\nDesde aquel día, no me siento digno de mi mismo, ni de nadie.\nNo me siento merecedor de las caricias de otra mujer, salvo de Berlín. Al fin, concluyes que no debes engañarte a ti mismo, ni a nadie más.\nPor eso pago el amor, para que no exista amor.\nDesde aquel día, no me respeto y me destruyo.\nNo me perdono porque no tengo perdón.\nA quien conoció el amor, después, no le vale cualquier cosa...\nSi, Berlín, es cierto, me he quedado trabado en la raíz de tu olor y tu alma, pero también en el aroma y los perfumes de París...\nLa frase es verdad pero no en todos los casos, hay heridas muy profundas que no cierran nunca, hay heridas que duran todas la vida, y que se van suavizando pero que cada poco tiempo se habren de nuevo y sangran.\nTengo que admitir tambien que muchas veces somos nostros mismos los que no queremos cerrar una herida, es una especie de masoquismo, de autotortura, como cuando estas triste y ves peliculas románticas, escuchas música triste o repasas viejas fotos. Pero es que hay veces que no se quiere olvidar.\nNo se, un tema duro, y de mucha discusión y muchos matices.\nYo ahora no estoy en un buen momento y justo me regalaron dos libros que aun no he empezado, que no se si conocereis.\n"La inutilidad del sufrimiento" de María Jesus Álava Reyes\n"¿Amar o depender?" de walter Riso\nLos habeis leido??\nSigo pensando que el tiempo lo que consigue es convertir el dolor insoportable de la herida en un dolor crónico, amortiguado, con el que aprendes a vivir. Ese dolor puede ser muy, muy pequeñito, casi imperceptible, o incluso inexistente, si la herida fue poco profunda. En realidad eso no fue dolor. Fue malestar.\nEn cada uno se mantiene con una intensidad residual diferente. Pero cuando el dolor ha sido realmente profundo, queda latente. No molesta, no lo sientes cada día si lo has conseguido superar o asimilar, pero, de vez en cuando, al escuchar una canción, al ver un paisaje, o al llegar una fecha en el calendario, el dolor brota de nuevo, más o menos intenso, la herida vuelve a abrirse o al menos a notarse, sangra un poco y se vuelve a cerrar, hasta la próxima vez...\nBueno yo relamente creo que el tiempo, como todo, pasa...y eso no hace más que echar un poco de tierra encima del dolor increíble que sentimos ante una ruptura, una pérdida de un ser querido...\nTambién depende de la persona. En mi caso he de reconocer que cuando sufro me hundo, pero hasta el fondo, creo morir ante tanto sufrimiento, parece que la angustia hará que se te pare el corazón, te falta el aliento...pero el tiempo,lo atenúa.\nes horrible cuando estás creyendo morir y alguien te dice que tranquilo, que pasará, pero sabes que aún han de pasar un millon de años para que tú vuelvas a la vida.\nEn fin, que sí, creo que el tiempo lo cura todo, pero clara, hasta que pasa lo pasas muy pero que muy mal y hay que ser muy fuerte...\nPor cierto hatsepsut, espero que te mejores, para lo quieras aquí estamos.UN ABRAZO\nBueno, pues yo soy de los que piensa que el tiempo no cura las heridas, sino que son las heridas las que hacen que el tiempo pase mas rápido, de forma casi imperceptible, hasta que han cicatrizado, y una vez que cicatrizan, es como las roturas de los huesos, no te duelen hasta que llega un cambio de tiempo que te recuerda que tienes una herida cicatrizada.\nLo digo por mi experiencia, pues he pasado momentos muy duros, pero llegué a la conclusión de que las cosas malas pueden perseguirte y pasar varias veces, pero la vida solo pasa una y hay que exprimir cada instante y que vengan todos los malos momentos que quieran, pues aqui estaré esperando con la cabeza alta para vencerlos..


Periodistas de Antofagasta invitan a foro sobre Asamblea Constituyente | El Diario de Antofagasta\nDomingo 1 de Agosto del 2021 20:17\nInicio La Región Periodistas de Antofagasta invitan a foro sobre Asamblea Constituyente\nPeriodistas de Antofagasta invitan a foro sobre Asamblea Constituyente\n¿Necesita Chile una Asamblea Constituyente? será el nombre del Segundo Encuentro Ciudadano que realizará el próximo miércoles 28 de agosto, a las 19:30 horas, el Colegio de Periodistas, Consejo Regional Antofagasta, en el Centro de Extensión de la UA, ubicado en Angamos 601 (frente al Estadio Regional).\nEn la ocasión participarán como expositores los abogados y académicos de la Universidad de Antofagasta y Universidad Católica del Norte, Cristian Zamorano y Carlos Bonilla, respectivamente, mientras que a cargo de la conducción del encuentro estará el sociólogo Cesar Trabucco.\nTambién participará como invitado el alcalde de Tocopilla, Fernando San Román, quien desde su elección ha comenzado a surgir como un nuevo líder ciudadano en la Región de Antofagasta.\n“Nuestra intención es hacer que la comunidad conozca realmente que implicancias podría tener para Chile avanzar hacia un proceso constituyente. El tema está de moda gracias a algunos discursos políticos y a la acción de los movimientos ciudadanos, por lo tanto, creemos que la mejor forma para que las personas opinen es informándose al respecto”, sostuvo el presidente (I) del Colegio de Periodistas de Antofagasta, David Pastén Ramos.\nEl encuentro ciudadano también servirá para presentar oficialmente a la nueva directiva de los periodistas de Antofagasta, quienes comenzarán a funcionar oficialmente a contar del 4 de septiembre.\nLa actividad tendrá lugar a las 19:30 horas del próximo miércoles 28 de agosto en el Centro de Extensión de la Universidad de Antofagasta.\nArtículo anteriorEl drama que afecta a los trabajadores de Molynor\nArtículo siguienteAntofagasta se impuso a nivel regional en el básquetbol escolar


10 consejos de seguridad para niños que viven con perros - Abogacía\n10 consejos de seguridad para niños que viven con perros\nVemos muchas fotos y videos en Internet de padres que parecen demasiado casuales sobre permitir que sus hijos y perros jueguen juntos de maneras que parecen peligrosas para los dueños de perros y los padres experimentados.\n¿Qué sucede cuando estos perros finalmente se defienden? Con demasiada frecuencia son entregados a refugios de animales, marcados como agresivos y sacrificados por comportamientos y acciones que podrían evitarse fácilmente si los humanos adultos simplemente mostraran algo de cuidado, preocupación y respeto por los animales y niños a su cuidado. En las noticias de las últimas semanas, hemos visto que tanto perros como niños pierden la vida debido a padres y adultos que carecen de la educación adecuada o tienen poco juicio. Si tiene niños y perros en su casa, tómese un momento y asegúrese de tomar las precauciones adecuadas para mantener a todos a salvo. Todos estamos ocupados o distraídos, pero con algunas precauciones, una pequeña distracción no conducirá al desastre.\nAquí tienes 10 consejos que te ayudarán a que tanto tus perros como tus hijos puedan crecer en el mismo hogar: felices, sanos, seguros y sin incidentes.\n1. Cuando el perro esté en el suelo, no ponga al bebé en el suelo\nSi su perro está afuera tomando aire fresco, es una gran oportunidad para que su bebé gatee en el piso, pero cuando su perro está adentro, esto puede ser peligroso. Nunca se sabe cuándo un perro o un bebé asustado o asustado podría reaccionar de una manera que podría causar daño al otro.\n2. Nunca deje a su perro y a sus hijos juntos sin vigilancia\nEsto nunca es una buena idea. Los padres nos ocupamos de la vida, el teléfono, la computadora y dejamos de prestar atención a lo que hacen nuestros hijos y mascotas. Un simple abrazo de un niño puede ser tomado como un acto de agresión por parte de un perro. Es mejor tener siempre a sus hijos al alcance de la mano, incluso si no hay un perro alrededor.\n3. No permita que su bebé se meta en otra habitación donde no pueda verlo\nSi su bebé comienza a gatear, debe seguirlo. No permita que su hijo o bebé deambule por las habitaciones donde no pueda verlos. Use puertas y cerraduras de seguridad para niños para mantener a los niños pequeños contenidos y alejados de sus mascotas u otros peligros y peligros.\n4. No permita que sus hijos se acerquen a su perro mientras duerme\nLos perros pueden asustarse mientras duermen al igual que los humanos. Dele a su perro un lugar seguro y cómodo para dormir donde los niños no puedan asustarlo ni molestarlo.\n5. Nunca permita que un niño golpee, arroje juguetes, se siente o le grite a su perro\nEsto nunca está bien. A los niños se les debe enseñar desde que nacen que los animales deben ser tratados con amabilidad y respeto. No está bien sentarse sobre un perro. Aquí es cuando las cosas pueden ir muy mal. Su hijo podría ser mordido y su perro podría resultar herido. No es una oportunidad divertida para tomar fotografías. Es peligroso.\n6. Nunca dejes que tus hijos abrazen a un perro\nTal vez su perro esté acostumbrado a los abrazos, pero para la mayoría de los perros un abrazo es un signo de agresión y muchos perros reaccionarán en consecuencia. Enséñeles a sus hijos que siempre deben pedir permiso para tocar o hablar con un perro y que nunca, bajo ninguna circunstancia, deben abrazar a un perro. Así es como muchos niños terminan siendo mordidos.\n7. Enséñele a sus hijos a que nunca deben sacar nada de la boca de su perro\nYa sea un regalo o un juguete, los niños deben aprender que nunca deben intentar quitarle nada a un perro. Si un perro se lleva su juguete, debe buscar al adulto más cercano, informar de la situación y dejar que el adulto se encargue.\n8. Nunca deje que sus mascotas y niños se acuesten en la misma cama\nPuede que disfrutes abrazar a tu perro y a tu nuevo bebé, pero estos escenarios exactos te han llevado a la muerte. Suena muy divertido, pero en realidad no es seguro.\n9. No preste más o menos atención a sus perros cuando nazca su bebé\nLos niños suponen mucho trabajo pero tener un hijo no significa que tu perro deba sufrir falta de cariño. Asegúrese de tratar a su perro de la misma manera que siempre lo trató antes de que naciera su precioso bebé.\nCuando los niños corren, a los perros les encanta perseguir. Enséñeles a sus hijos que estar cerca de un perro es como estar en una piscina. Es más seguro caminar. Es de esperar que un adulto esté cerca para detener cualquier tiempo de juego que se vuelva demasiado difícil para su hijo o su perro.\nEsta no es una calle de un solo sentido, si ve a su perro exhibiendo un comportamiento que no está bien con los niños, debe enseñarles que esto no está bien. Es posible que deba trabajar con un entrenador o poner a su perro en un dormitorio y cerrar la puerta cuando los niños están jugando. Siempre es mejor prevenir que curar.\nSi es un padre primerizo, investigue, hay muchos recursos en línea para ayudarlo a proteger su hogar y su vida de niños y perros.\n7 historias fotográficas que te ayudarán a ver el mundo de manera un poco diferente\n¿Tienes alergias? Perro te bendiga ...\nOficial de policía de Nueva York que asfixió a un hombre negro días después de que Nueva York criminalizara los estrangulamientos fuera arrestado\nLas aventuras de Tintin está disponible en video casero\n24 imágenes que muestran lo lejos que estuvo realmente el verano del amor\nKatrina Pierson dijo que Trump no pudo haber manoseado a una mujer en un avión debido al reposabrazos\ncómo hacer tu propio desintegrador de fascia\nrevisión de cachorros de castaño de indias\npuedes comer caracoles crudos


Carretera La Paz - Desaguadero: Accidente de tr�nsito deja seis muertos y 15 heridos04 de Junio de 2011, 08:12La Paz - Bolivia.- En la carretera La Paz –Desaguadero, en la comunidad de Lloco Lloco, dos minibuses chocaron, hecho que dejó un saldo 6 personas fallecidas y 15 heridos, sostuvo el jefe de la División de Accidentes de Tránsito, coronel Freddy Betancourt.\n“Aproximadamente a las 05:30 de la mañana en la carretera La Paz -Desaguadero cerca de la comunidad de Lloco Lloco, dos minibuses del transporte público colisionaron frontalmente, y lamentablemente seis personas fallecieron, siendo tres de cada motorizado, y otras 15 resultaron heridas”, informó la autoridad de Tránsito.\nAsimismo, informó que las personas heridas fueron socorridas y trasladadas al hospital, Virgen de la Candelaria de la ciudad de El Alto, donde algunas se encuentran en estado lamentable y otros en recuperación.\nSegún informe preliminar, el accidente se habría producido porque uno de los minibuses presuntamente invadió el carril contrario y con la velocidad de los dos motorizados es que se habría producido el hecho.\nSostuvo además que la División de Accidentes continúa con la investigación de las causas del accidente, sin embargo, versiones de algunos pasajeros señalaron que el conductor se habría dormido. “Seguimos insistiendo, los conductores deben respetar las normas de tránsito, y no poner en peligro la vida de los pasajeros, las movilidades y no deben conducir cuando están trasnochados”, precisó.\nPor otro lado, el coronel Betancourt también informó que el pasado miércoles, en el camino La Paz -Caranavi, en horas de la noche, un camión cargado con frutas y pasajeros sufrió un vuelco. El camión transportaba frutas al mismo tiempo pasajeros encima la carga, y a consecuencia del peso de la carga se produjo un vuelco lateral izquierdo, provocando el fallecimiento de cinco personas.El Diario\tTweet


Deportivo de La Coruña - Girona Previa, Pronostico y Apuestas ⋆ Pronosticos de Futbol\nDeportivo de La Coruña – Girona Previa, Pronostico y Apuestas\nDeportivo de La Coruña\t2.55\nVista Previa para Deportivo de La Coruña – Girona\nEl Deportivo La Coruña ha estado demasiado caliente para manejar en sus recientes enfrentamientos en casa. Con Girona tropezando tres veces en sus últimas cuatro salidas, cuente con los anfitriones para salvar al menos un punto el viernes.\nSu último choque vio a Girona obtener una victoria por 3-1.\nTres de sus últimas cinco reuniones han presentado más de 2.5 goles en las listas.\nAmbos equipos han encontrado el fondo de la red juntos en la mitad de sus seis encuentros anteriores.\nSolo uno de sus últimos ocho juegos terminó como un punto muerto.\nGirona ha registrado la victoria cinco veces en sus últimos ocho enfrentamientos. (W-5, D-1, L-2)\nEl Deportivo La Coruña está en buena forma en este momento. Los anfitriones han estado probando nada más que el éxito en sus últimos siete enfrentamientos al trote, el más reciente de los cuales los vio superar a Alcorcón en el camino con una tarjeta de puntaje de 1-0.\nTambién vale la pena mencionar que el equipo local ha tropezado solo una vez en sus diez juegos anteriores en todas las competiciones. Con victorias consecutivas, el Deportivo La Coruña ahora ha subido al decimocuarto lugar en la escalera, nueve puntos detrás de Girona.\nPor otro lado, los visitantes están en una racha ganadora de dos partidos mientras hablamos. Su choque más reciente, en particular, los vio superar a Huesca con un marcador de 1-0 en casa.\nSea como fuere, los invitados han sido erráticos, por decir lo menos, en el camino. Miserablemente, se han llevado la victoria solo una vez en sus últimas seis salidas.\nEn marcado contraste, el Deportivo La Coruña ha asegurado el máximo de puntos en sus últimos cuatro juegos aquí. Con los anfitriones prometedores, en los últimos tiempos, Girona ha sido elegida como la de abajo para recoger la victoria esta semana.\nSin embargo, los visitantes están invictos en sus últimos dos viajes a este estadio. Teniendo en cuenta que también han compartido el botín dos veces en la carretera esta temporada, una doble oportunidad de clasificar para ser el despeje más seguro en esta.\nAdemás, se ha encontrado a los huéspedes durmiendo la siesta en la espalda demasiadas veces en el suelo de su casa. De hecho, han mantenido una hoja limpia solo dos veces en sus últimos ocho juegos aquí, y también han concedido once goles en el proceso.\nMientras tanto, Girona ha tenido puestas sus botas de puntaje en todas menos una de sus últimas cuatro visitas aquí. Teniendo en cuenta que ambos equipos también encontraron el fondo de la red juntos en el reverso de este choque, cuente con que los visitantes tengan sus nombres en el acta junto con el Deportivo La Coruña esta semana también.\nPredicción Deportivo de La Coruña – Girona\nDeportivo de La Coruña-Gana


Escuela de Negocios de la Cámara de Comercio de Málaga | Master en Ingeniería de Comunicaciones Móviles - Escuela de Negocios de la Cámara de Comercio de Málaga\nMaster en Ingeniería de Comunicaciones Móviles\nEn la actualidad, las comunicaciones móviles ocupan un lugar destacado en todos los ámbitos de la sociedad. El desarrollo tecnológico, el industrial o incluso las relaciones interpersonales no pueden entenderse sin la revolución que supuso la llegada de los smartphones. Las posibilidades que la movilidad y los crecientes ecosistemas de aplicaciones han dado a los usuarios de telefonía móvil son gigantescas, y el uso de las redes que soportan esos servicios se ha multiplicado de manera exponencial.\nEstamos asistiendo al despliegue de las redes 4G a nivel global y se menciona continuamente el horizonte de 2020 como el advenimiento de un 5G destinado a continuar transformando nuestra forma de vida como soporte para un Internet de las Cosas (IoT, de sus siglas en inglés) que ya es foco de grandes anuncios por parte de los fabricantes de dispositivos.\nNo sorprende, por tanto, que la demanda de profesionales especializados en el sector de las Telecomunicaciones se mantenga en alza en todo el mundo, y especialmente aquellos capacitados en las distintas áreas de conocimiento de las comunicaciones móviles.\nSin embargo, el déficit de materias en el ámbito de la ingeniería de redes celulares es especialmente destacable en la enseñanza reglada española, lo que tradicionalmente ha sido compensado por programas de formación interna de los distintos agentes del mercado unido a un modelo basado en el aprendizaje continuo y la transferencia directa desde los miembros senior hacia los junior.\nEn los últimos años la coyuntura del mercado ha derivado en una transferencia irreversible del factor humano desde los operadores y suministradores hacia empresas locales o internacionales de servicios y, con él, la obligación de dotar a los ingenieros responsables de la calidad de la red de los conocimientos necesarios. El resultado inevitable es un desfase entre los avances incesantes de la tecnología de acceso y las competencias de los equipos que deben alcanzar unos objetivos cada vez más exigentes.\nLa irrupción del software automático como herramienta imprescindible para ajustar los costes operativos al estancamiento de los ingresos así como la creación de centros de servicios globales en el extranjero comienza a producir un efecto de disminución de la demanda de ingenieros principiantes y la interrupción de los procesos naturales de desarrollo profesional dentro del mercado nacional. Al mismo tiempo, el giro de la medida de calidad de red hacia componentes extremo a extremo que buscan representar la experiencia real del usuario requiere de conocimientos transversales que rompen con la tradicional especialización compartimentada que tenían los modelos previos.\nConscientes del cambio de paradigma en el que nos encontramos, desde Smart Factor 4 Education Cámara de Comercio de Málaga hemos desarrollado distintos programas formativos que aspiran a compensar las deficiencias existentes en el sector mediante la creación de un entorno de conocimiento en redes celulares, dentro del cual tiene un lugar prominente el Máster en Ingeniería de Comunicaciones Móviles (MICM).\nEste ambicioso programa pretende proporcionar al mercado global nuevos agentes que dispongan de la preparación necesaria para acometer con éxito los desafíos que se avecinan. Los distintos módulos que conforman el curso tienen como objetivo formar profesionales en diseño y optimización de redes móviles, tanto en el área del acceso radio como en el transporte, adaptados al estado del arte en las distintas tecnologías que conforman la red. Todo ello complementado con materias transversales que doten de competencias profesionales en organización y gestión de proyectos desde el punto de vista humano y económico.\nQuiero daros la bienvenida a la presente edición de nuestro Máster. Espero que podamos participar juntos de los grandes retos que los próximos años van a deparar, englobados en una nueva transición entre generaciones de tecnología de red. Por nuestra parte pondremos a vuestra disposición nuestro conocimiento y entusiasmo para superar el desafío con éxito.\nIngenieros y profesionales en búsqueda de mejora continua que deseen desarrollar sus competencias en el ámbito de las comunicaciones móviles. Se valorará la motivación de los candidatos así como su disposición al trabajo cooperativo.\nFecha de fin: Julio 2020\nViernes, de 17:00 a 22:00 horas y sábados, de 09:00 a 14:00 horas.\nSede de formación de la Cámara de Comercio, Industria y Navegación de la Provincia de Málaga. C\_ Pedro de Toledo Nº1 5ºA\nDotar al estudiante de conocimientos en gestión de equipos, control de costes, ventas, así como mejorar aptitudes personales claves en entornos competitivos.\nEl curso consta de 350 horas lectivas presenciales y se estructura en torno a 5 grandes áreas de conocimiento que avanzarán coordinadamente.\nCada módulo dispondrá de un tutor encargado del seguimiento y evaluación del estudiante y docentes con experiencia al más alto nivel en las materias impartidas, que potenciarán el intercambio de conocimiento y el ejercicio práctico de los conceptos.\nMódulo 1: Tecnologías de Acceso Radio (79 horas) * GERAN * UTRAN * LTE y LTE-A * New Radio (5G) e Internet de las Cosas.\nMódulo 2: Redes de Transporte y Núcleo (65 horas) * Redes de transporte * Calidad de servicio en redes IP * Sincronismo * Seguridad de red * Equipamiento y Certificaciones * Núcleo * Interfaces\nMódulo 3: Diseño de Redes Móviles (70 horas) * Fundamentos de radiocomunicación * Compartición de espectro * Diseño de macroceldas * Diseño de transmisión * Equipamiento * Redes Heterogéneas y Diseños especiales\nMódulo 4. Optimización de Redes Móviles (63 horas) * Análisis de rendimiento en redes móviles * Metodología de Optimización reactiva * Dimensionado y optimización de eventos masivos * Redes Auto-Organizadas (SON) * Optimización Extremo a Extremo (E2E) * Estrategia y desarrollo funcional de Red\nMódulo 5. Gestión Aplicada (57 horas) * Fundamentos de control y finanzas * Introducción a la gestión comercial, marketing y estrategia * Factor humano * Operaciones y gestión de proyectos\nMódulo 6. Desarrollo Profesional (16 horas) Proyecto Fin de Máster (150 horas) A lo largo del año se desarrollará un Proyecto Fin de Máster en equipo basado en una situación realista de Red que englobe todas las disciplinas presentadas durante el curso y que se defenderá ante el Claustro a la finalización del programa.\nNacho García-Manrique Ocaña Director Académico\nIngeniero de Telecomunicación por la Universidad de Málaga, ha trabajado en el despliegue y optimización de redes de Orange, Vodafone y Telefónica durante más de 10 años. En 2010 se integra como consultor en Nokia para la cuenta Telefónica, participando desde entonces en proyectos para distintas Operaciones del grupo en Europa o Sudamérica y, especialmente, dando soporte experto de Ingeniería Radio en España. Con perfil multidisciplinar, es especialista en dimensionado y gestión de eventos masivos así como diseñador de los programas de formación de Smart Factor 4 Education. En 2012 funda Smart Factor 4 Technologies y ejerce desde entonces como Director de Operaciones de la misma.\nOskar Rabanal Santamaria\nIngeniero de Telecomunicación por la Universidad del País Vasco y Master en Desarrollo Ejecutivo por la Universidad Alcalá de Henares en cooperación con Siemens Management Learning Institute. Más de 15 años de trayectoria profesional que comienzan en Siemens con distintos clientes internacionales (USA, Brasil, Portugal), y continúa en Nokia como responsable del grupo de Ingeniería de Red para la cuenta Telefónica en España. Actualmente ejerce esa actividad a nivel Global, siendo responsable de conducir el negocio de NPO en Europa y LatAm en cooperación con las operaciones locales de cada país.\nÁlvaro Carmona Calvo\nIngeniero de Telecomunicación por la Universidad de Málaga, especializado en optimización de redes móviles. Más de 10 años de experiencia trabajando a nivel internacional principalmente para Nokia con un perfil multidisciplinar. Ha participado en proyectos de Swap, despliegue de redes móviles y optimización de eventos especiales, tanto en España como en distintas operaciones de Europa y LatAm, donde ha liderado proyectos exitosos de mejora de rendimiento para la cuenta Telefónica. Ha sido miembro del Departamento de Tecnología Electrónica (Grupo ISIS) en la Universidad de Málaga durante los años 2006 y 2007\nFrancisco Mazo Zamora\nIngeniero de Telecomunicación por la Universidad de Málaga y Executive MBA por el Instituto Internacional San Telmo. Ejecutivo del sector de las Telecomunicaciones con más de 15 años de experiencia en puestos de Gestión y Dirección en compañías multinacionales de la industria como Siemens o Nortel, habiendo desempeñado las funciones de Project Manager, Regional Manager, Line Manager, Director de Operaciones, Account Manager y Director General. Actualmente es Director General de LCC en España, empresa perteneciente al grupo Tech Mahindra Amplia experiencia profesional y conocimientos transversales en las áreas de Gestión de proyectos, RRHH, Finanzas y Ventas; cimentada en la participación en diferentes start-up a nivel internacional (España, Portugal y Marruecos).\nJorge Álvarez Castañón\nIngeniero de Telecomunicación por la Universidad de Cantabria. Máster Comunicaciones Móviles por la Universidad IT-Deusto. Doctorado en Ingeniería de Telecomunicación, pendiente de finalización, por la Universidad de Oviedo. Desde 2005 a la actualidad, ingeniero de optimización radio en Telefónica. Durante estos años ha participado en diferentes proyectos a modo de consultor tanto en España como en Latinoamérica. Es profesor de Comunicaciones Móviles Avanzadas en la Universidad de Oviedo, así como formador interno en Telefónica España, Telefónica Chile y Telefónica Ecuador.\nJosé Antonio Frías Molina\nIngeniero en Informática por la Universidad de Málaga, desarrolla labores de Optimización Radio en Telefónica Móviles. En sus más de 25 años de experiencia en el sector ha desarrollado su carrera en diferentes disciplinas. Comenzó como Operador Técnico de la Red Iberpac, siguió como Operador Técnico en Comunicaciones por Satélite, para posteriormente trabajar como Ingeniero en Sistemas de Operación y Explotación de Red, Núcleo de Red Móvil y Optimización Radio. Es profesor de la Escuela de Excelencia Territorial Sur al cargo de las asignaturas de Redes Ethernet y Arquitectura del Núcleo de la Red Móvil\nIngeniero de Telecomunicación por la Universidad de Sevilla. Actualmente es miembro del equipo de alto de rendimiento de Ingeniería de Red de Nokia España para la cuenta Telefónica. Atesora una carrera de casi 20 años en planificación y optimización en redes móviles y de transporte en empresas líderes como Nokia o Hutchnson UK. Es habitual formador y conferenciante en diseño y calidad de redes IP para transporte de las distintas tecnologías de acceso radio. https://es.linkedin.com/in/rafael-sanchez-martin-40a0152\nRoberto Serna Mejías\nIngeniero superior de Telecomunicaciones por la Universidad de Málaga. Desde 1998 se ha especializado en la planificación y optimización de redes móviles para todas las tecnologías de acceso radio. Con un alcance internacional ha desempeñado distintas posiciones relacionadas con servicios de planificación, optimización y experto técnico para empresas como Italtel, Nokia, TarTec en proyectos en Europa, Oriente Próximo y América. Desde el año 2010 desarrolla su labor en el equipo de alto rendimiento de Ingeniería de Red en Nokia para la cuenta Telefónica.\nAlejandro Guirado Rando\nLicenciado en Derecho, Máster en Dirección de Marketing y Gestión Comercial y Executive MBA por el Instituto Internacional San Telmo. Desde 2003 ejerce como Director de Marketing, Ventas y Atención al Paciente en Hospital Vithas Parque San Antonio. Además, es Jefe del Equipo de Atención al Cliente y gestiona el departamento de Calidad y Medio Ambiente. Desde 2013 adquiere la dirección del segmento del negocio privado del hospital. Es profesor titular en el Grado de Gestión de Marketing y Dirección Comercial en ESIC Málaga\nJavier Pimentel Ruiz\nIngeniero de Telecomunicación por la Universidad de Málaga y Executive MBA por el Instituto Internacional San Telmo. Actualmente es Business Controller en Grupo Negocios de Restauración del Sur, englobando más de 80 establecimientos de marcas como Burger King, Dunkin Coffe o KFC. Atesora más de doce años de experiencia en proyectos de IT, de los que ocho años se desarrollan como Jefe de Proyecto o Gerente en Everis al cargo de la gestión técnica y económico-financiera de los proyectos, ciclo comercial completo, y la gestión de personas. Es profesor de Finanzas y Control y dirige el seminario de Dirección de Equipos dentro del Programa Intensivo de Gestión de Restaurantes (PIGR) del Grupo Negocios de Restauración del Sur\nIngeniero de Telecomunicación por la Universidad de Málaga. Más de 15 años de experiencia en tareas de diseño, despliegue y optimización de redes móviles en Vodafone. Formó parte del grupo de lanzamiento de 3G de la operadora en España. Ha participado en proyectos de SWAP, RAN REFRESH y RAN SHARING. En éste último lideró un grupo nacional para la mejora de calidad de servicio del producto NOKIA. En los últimos años ha estado centrado en tareas de optimización 3G y 4G, planes de capacidad y eventos del producto radio Ericsson.\nA lo largo del curso tendremos la visita de docentes especialistas en materias específicas, empresas desarrolladoras de software o conferenciantes de reconocido prestigio. El listado de colaboradores está en continuo desarrollo.\nJose Manuel Álvarez Díaz\nEs Ingeniero de Telecomunicaciones por la Universidad del País Vasco, Master de Telecomunicaciones por la Universidad de Deusto y MBA por la Universidad Politécnica de Madrid. Tras finalizar sus estudios de Ingeniería fue coordinador de proyectos de cooperación en LatAm durante 4 años antes de enrolarse en Telefónica en el año 2001. Desde entonces ha desempeñado durante una década posiciones de ingeniero y consultor de optimización para pasar en 2014 a liderar la Jefatura de Optimización Radio del operador. En 2016 da el salto internacional y se convierte en Gerente de Ingeniería y Optimización Radio del Global CTO de Telefónica. Es además profesor colaborador de la Escuela de Excelencia Técnica de Telefónica y conferenciante en la Universidad Politécnica de Cataluña.\nLuis Llopis Vaquero\nIngeniero de Telecomunicación por la Universidad Politécnica de Madrid. Comienza su carrera en 1997 como ingeniero de optimización radio en Ericsson para dar el salto a Telefónica en 1999, donde permanece en la actualidad. Durante 10 años fue miembro destacado de la Gerencia de Ingeniería y en 2009 se convierte en Jefe de Optimización dentro de la misma, al cargo de las directrices centrales de optimización de red y despliegue de funcionalidades para toda España, responsabilidad que mantiene en la actualidad como Jefe de Desarrollo Funcional de Red. Ha colaborado en los libros de GPRS y UMTS editados por Telefónica y ha sido conferenciante sobre optimización en la Universidad de Castilla-La Mancha\nIngeniero de Telecomunicación por la Universidad de Málaga. Máster en Dirección de Márketing y Gestión Comercial por ESIC Business and Marketing School. Es CEO, CMT y Business Developer de HINIESTIC SLU, fundada por él en 2010 y especializada en desarrollo de software para móviles y marketing digital. HINIESTIC es partner de empresas como Nokia, Microsoft y Blackberry y durante los años 2011-2014 desarrolló más de 100 aplicaciones móviles. Ganador del X Premios Junior de Empresas otorgado por IMFE y del IV Premio Andaluces del Futuro en la categoría de empresas. Alejandro colabora como mentor en Ideas Factory y ponencias en múltiples foros de emprendimiento.\nDoctor Ingeniero Industrial con 15 años de experiencia en el diseño, dirección y coordinación de proyectos de ingeniería, en los sectores de edificación, civil y aeronáutica. Número 1 de la tercera promoción del MBA de la Cámara de Comercio de Málaga. Socio fundador y director técnico de Goes Soluciones de Ingeniería S.L., orientada a la gestión integrada de proyectos singulares de ingeniería. Colabora como profesor asociado en el departamento de Ingeniería Civil, Materiales y Fabricación de la Universidad de Málaga como docente de asignaturas de cálculo de estructuras y miembro del grupo de investigación orientado al análisis numérico de materiales mediante técnicas de elementos finitos. Participa de la actualidad de la ingeniería como vocal de la junta de gobierno del Colegio Oficial de Ingenieros Industriales de Andalucía Oriental.\nRoberto Ruiz Marín\nIngeniero Técnico de Telecomunicación por la Universidad de Málaga, involucrado en proyectos de despliegue móvil con SIEMENS, NSN y Nokia para los operadores TELEFONICA y ORANGE durante los últimos 12 años. Especialista en tareas de diseño y optimización de red, responsable de operaciones NPO en el actual proyecto SWAP/SRAN(2G/3G/LTE)\nExiste financiación flexible sin intereses a disposición de los estudiantes. Consulta con nosotros las opciones disponibles.\nEl Máster en Ingeniería de Comunicaciones Móviles está enfocado a potenciar el desempeño profesional y requiere una especial orientación hacia el trabajo en equipo, la iniciativa, la mejora personal y profesional, la capacidad de trabajar bajo presión y buenas dotes de comunicación. En el proceso de admisión se valorará adicionalmente la trayectoria profesional y académica de los candidatos.\nLa fase de inscripción para estudiantes de la edición 2016/2017 del Máster se encuentra actualmente abierta. Dado el reducido número de plazas que se convocan, recomendamos a los participantes que comiencen dicho proceso con la antelación suficiente.\nPara solicitar la admisión es preciso solicitar una entrevista a través de los distintos medios de contacto de la web. La dirección académica se pondrá en contacto para concertar una fecha de realización de la misma, donde se podrá analizar la trayectoria del candidato así como sus motivaciones a la hora de realizar el programa.\nUna vez que el candidato haya sido admitido el proceso de reserva de plaza queda completado con el pago de la matrícula académica


Hospital Angeles México: Esmerada atención médica\nTELÉFONO: (55) 5516 9900 al 19 URGENCIAS: (55) 5516 9900\nUnidad especializada y dedicada exclusivamente al control integral del embarazo. Para lograrlo, se realizan estudios periódicos para prevenir riesgos y detectar condiciones que puedan afectar la salud materna-fetal.\nDe este modo, y a medida que transcurre el embarazo, dicho control prenatal permitirá tener un parto en mejores condiciones.\nAlgunos de los estudios y técnicas que se brindan, son:\nUltrasonido básico y estructural\nEcocardiografía fetal avanzada\nUltrasonido doppler avanzado\nUltrasonido de tercera dimensión (3D)\nUltrasonido de cuarta dimensión (4D)\nUltrasonido de seguimiento de patologías\nRegistro cardiotocográfico fetal\nLo anterior se dispone para conocer y controlar, entre otras condiciones, el estado de la placenta, la cantidad de líquido (amniótico) que rodea el feto, ritmo cardiaco, los cambios de los latidos cardiacos, el número y tipo de movimientos fetales, esto con el apoyo de recursos tecnológicos avanzados, así como sofisticados ultrasonidos que brindan imágenes de alta calidad.\nEl personal médico de la clínica está compuesto por ginecobstetras con experiencia específica en el diagnóstico y tratamiento de los problemas de salud materno-fetal.\nAsimismo cuenta con el apoyo de la Unidad de Genética cuya finalidad es ofrecer procedimientos de diagnóstico para las pacientes con riesgo genético conocido y estudios de tamizaje para mujeres embarazadas con bajo riesgo genético que desean optimizar las posibilidades de un embarazo exitoso.


Manualidades y tendencias: Tarjeta de cumpleaños para hermana / Sister birthday card\nTarjeta de cumpleaños para hermana / Sister birthday card\nTarjeta de cumpleaños imprimible gratis para una hermana.\nHoy es el cumpleaños de mi hermana y aprovecho para enviarle la tarjeta de felicitación que he diseñado a través del blog porque vivimos lejíiiiiiisimos la una de la otra. ¡Feliz cumpleaños Silvia! ¡Qué cumplas muchos más y que la próxima vez lo celebremos juntas!\nSi vosotros también tenéis una hermana a la que felicitar podéis descargar completamente gratis este freebie pinchando en el siguiente enlace: Tarjeta de cumpleaños imprimible.\nEn la imagen que descarguéis no aparecerá la marca de agua de mi blog.\n¿Os gusta cómo ha quedado la felicitación? ¿Soléis hacer vuestras propias tarjetas con scrapbooking clásico o digital? Contadme vuestra experiencia en los comentarios, qué técnicas usáis, papeles, tags, colores...\nPuede que también os interesen y sean de utilidad las invitaciones de fiesta de cumpleaños que os presenté en un post anterior\nPublicado por Manualidades y tendencias en 20:32\nEtiquetas: birthday card, cumpleaños, descargable, descargables, free, freebie, freebies, imprimible, printable, scrapbook, Scrapbooking, tarjeta, tarjeta de cumpleaños, tarjeta de felicitación\nBeatriz Azuara 14 de octubre de 2014, 9:25\nQué tarjeta más original, seguro que a tu hermana le ha gustado muchísimo, yo hermanas no tengo, tengo dos hermanos y aunque están relativamente cerca estamos como muy lejos a una hora de distancia y no nos vemos las veces que quisiéramos aunque si que hablamos por teléfono a menudo, seguro que una tarjeta para su cumpleaños les gustaría, además mi hermano pequeño los cumple al mes que viene. :)\nManualidades y tendencias 14 de octubre de 2014, 16:52\nMuchas gracias Beatriz! Seguro que les hace ilusion una tarjeta, es algo sencillo pero que demuestra que has pensado en esa persona. Un beso\nMaribel Martínez 15 de octubre de 2014, 21:52\nQué chulada!!!. Pues si, es un detalle precioso y muy personal. Besos\nManualidades y tendencias 15 de septiembre de 2015, 13:02\nMuchas gracias Maribel! Esta tarjeta le ha gustado mucho a mi hermana. Un beso


Una PCR o un test de antígenos no detecta si alguien está vacunado\nCalculan la presencia del covid-19 en el cuerpo y no la cantidad de anticuerpos\nPersonal sanitario haciendo tests antígenos. Cèlia Atset\nBarcelonaUna PCR o un test de antígenos detectan la presencia del covid-19 en el cuerpo. La primera amplifica el material genético del virus y es tan sensible que puede detectarlo incluso en caso de una carga viral muy pequeña. Con la prueba de los antígenos, en cambio, solo se detecta una parte de la proteína del virus y, como en este caso no se amplifica la señal, solo es concluyente cuando la persona tiene en grandes cantidades. Lo que no hacen ninguna de las dos pruebas de diagnóstico es medir el nivel de anticuerpos y, por lo tanto, ni una PCR ni un test de antígenos serían capaces de saber, por ejemplo, si un candidato a la presidencia de la Generalitat se ha vacunado.\nLa negativa de Salvador Illa a hacerse las pruebas que TV3 le pedía para el debate de este martes ha suscitado una grande rumorología, especialmente en las redes sociales. Incluso el presidente de ERC, Oriol Junqueras, se ha sumado a las insinuaciones. Lo ha hecho por la mañana en el programa Espejo público de Antena 3 y, por la tarde, en el mitin de los republicanos ha sido todavía más contundente: "¿Por qué se negó a hacerse una prueba para garantizar la salud de todos los que participaban en este debate? ¿Acaso el ministro aprovechó su cargo para vacunarse como hizo la cúpula militar del ejército español? Los catalanes tienen derecho a saberlo antes de emitir su voto en las urnas".\nPero ni a Illa –el PSC ya ha negado que se haya vacunado– ni a ningún otro candidato les ofrecían un test rápido de anticuerpos o una serología. E incluso en este caso el resultado tampoco sería concluyente. El candidato socialista ha justificado este miércoles no haberse hecho la prueba porque la conselleria de Salud recomienda hacerlo solo cuando hay un contacto estrecho que haya dado positivo o cuando se tengan síntomas de covid-19. "La prueba PCR se tiene que hacer con un protocolo, no es a capricho, y yo lo primero que tengo que hacer es ser coherente con lo que defendía cuando era ministro de Sanidad", ha sentenciado.\n"En las vacunas, ni en la de Pfizer ni en la de Moderna, no te inyectan virus, sino fragmentos del material ADN o ARN de una de las proteínas que lo envuelven (Spike). Por lo tanto, no es posible que te detecten virus, pero al cabo de unos días sí que te pueden detectar anticuerpos", subraya Beatriz Mothe, médica experta en vacunas e inmunología en el Hospital Germans Trias i Pujol. La vacuna de AstraZeneca también utiliza el material genético pero lo transporta encapsulado en un vector viral, al cual se le ha quitado la capacidad patogènica. Por eso, la immunóloga del Instituto de Salud Global de Barcelona (ISGlobal), centro impulsado por la Fundació La Caixa, Gemma Moncunill, asegura que con las vacunas disponibles en España es "imposible" detectar en una PCR o un test de antígenos si una persona se ha vacunado. “Se hacen mediante un frotis nasal; por lo tanto, en el aparato respiratorio. La vacuna se pincha en el brazo y tiene un efecto local: entra en las células para producir la proteína y generar defensas”, explica la investigadora.\nAsí pues, habría que medir los anticuerpos. Pero tampoco en este caso sería posible, de momento, distinguir si alguien se ha vacunado. "Ni un test rápido de anticuerpos ni una serología permiten distinguir entre alguien que ha pasado el covid o alguien que se ha vacunado. En el futuro quizás lo podrán hacer", señala Mothe.\nDescartada la posibilidad de poder saber quién se ha vacunado con una PCR o un test de antígenos, lo que sí ofrecen estas pruebas es la posibilidad de saber si alguien está infectado por coronavirus. Incluso, si lo ha estado hace algunos días o semanas, pero todavía le queda una cantidad pequeña de material genético del virus en el cuerpo. "Si has pasado el covid, a veces la PCR sigue saliendo positiva durante días o semanas", explica Mothe. En el caso de los antígenos sería al contrario, podría ser que la carga viral fuera tan pequeña que no se detectara la presencia del virus.\nEn todo caso, el resto de candidatos presentes en el debate, con la excepción de Jéssica Albiach, han criticado la "irresponsabilidad" del exministro, después de que se pasara tres horas sin mascarilla en un espacio cerrado. Algunos, como la candidata del PDECat, Àngels Chacón, le reclaman que se haga las pruebas ahora y, otros, como Pere Aragonès (ERC) que se las haga antes del próximo debate.\nMoncunill remarca que si se quiere saber quién tiene la enfermedad en fase aguda –es decir, quien está contagiado– lo más fiable es la PCR, pero, aún así, esta solo te dará una fotografía del momento –te dice si en ese momento ya eres contagioso– y podría cambiar en unas horas –podrías estar infectado pero no lo transmitías. Si los candidatos se hicieron la prueba y dieron negativo, es prácticamente seguro que el resultado era fiable, pero esta misma prueba no lo sería al día siguiente o dos días más tarde. La mayoría de los candidatos se hizo un test de antígenos, y las PCR, excepto la de Ignacio Garriga, tampoco eran del mismo día. Este jueves los nueve vuelven a tener una cita, en este caso en La Sexta. Una nueva oportunidad para la polémica.


El desinformante - Cartelera\nProtagonistas: Matt Damon - Scott Bakula\nElenco: Joel McHale - Melanie Lynskey - Lucas Carroll\nMark Whiteacre (Matt Damon) es un bioquímico que trabaja para una compañía alimenticia bajo sospecha y que se convierte en informante para el FBI. Poco a poco, Whiteacre se convence de que es un verdadero agente secreto. Mientras sus mentiras se acumulan, su mundo alrededor comienza a desmoronarse. Basada en una increíble historia real, narrada por el periodista del New York Times Kurt Eichenwald.\nEn pocas palabras…: El increíble personaje protagónico y su absurda historia real tenían potencial para una estupenda parodia, pero como comedia se queda corta. En manos de los hermanos Coen, por ejemplo, hubiera sido infinitamente más divertida.\nTanto el título original como el castellano, y sobre todo la caracterización de Matt Damon como el personaje central, permiten reconocer que estamos ante una suerte de parodia de El Informante (The insider), aquella estupenda película sobre corrupción corporativa estrenada por Michael Mann hace exactamente diez años. Al igual que Russell Crowe en aquella caracterización de Jeffrey Wigand, aquí Damon también engordó varios quilos, se aclaró el pelo y se puso lentes (además de bigote) para encarnar a Mark Whiteacre, otro científico que, al igual que Wigand, se hizo famoso por revelar datos sobre las prácticas corruptas o abusivas de la compañía para la cual trabajaba.\nY aunque ambos casos fueron reales, la diferencia sustancial es que Wigand fue una especie de héroe, que llegó a poner en riesgo su vida y la integridad de su familia por denunciar en una entrevista televisiva la negligencia de la compañía tabacalera que lo había despedido. En cambio Whiteacre… bueno, hay que verlo. Basta con decir que si no fuera un caso verídico (contado en un libro de no-ficción por el periodista del New York Times Kurt Eichenwald) uno diría que no puede ser verdad, que un personaje como Whiteacre sólo puede ser producto de la imaginación de un guionista. Pero, una vez más, la realidad supera a la ficción con creces…\nEl director se toma el asunto en broma desde el comienzo, recurriendo a una tipografía de títulos y a una banda sonora (gentileza de Marvin Hamlisch) que remite a aquellas comedias más bien absurdas de los ‘60s, y por qué no a las primeras entregas cinematográficas de la serie de James Bond (para alguna de las cuales Hamlisch supo componer algún tema emblemático, como “Nobody does it better”). Es más: si en un raro ejercicio de nostalgia hubiera que imaginar a un actor de aquella época encarnando a alguien como Whiteacre, ese actor sería sin ninguna duda Peter Sellers. Nadie como él podía encarnar con tanta seriedad a un hombre cometiendo semejantes estupideces. Dejando la inútil comparación de lado, Damon sale bastante bien parado.\nLamentablemente no puede decirse lo mismo del director Steven Soderbergh, quien ya había incursionado en la mala praxis corporativa (pero en serio) con el efectivo drama Erin Brockovich (2000). Es evidente que Soderbergh quiso hacer una comedia, sin embargo El Desinformante no es todo lo divertida que podría haber sido. Para ser honestos no es ni siquiera divertida. Hay, sí, algunos momentos irrisorios, como esos en que Whiteacre juega su papel de (falso) agente secreto (a cierta altura dice que en el FBI lo identifican con el código 0014, por ser “dos veces más astuto que James Bond”…). Pero por lo general es una película que se mira con apenas una sonrisa y algún gesto de incredulidad en el rostro, como reconociendo que aquí hay material para una estupenda parodia pero que el verdadero sentido del humor faltó a la cita.\nCreo que en manos de unos cineastas como los hermanos Coen, por ejemplo, el resultado sería infinitamente más divertido.


Alerta de eSpotlight! - ¿Está pensando en reemplazar su tarjeta de la biblioteca? Lea esto primero | San Jose Public Library\nAlerta de eSpotlight! - ¿Está pensando en reemplazar su tarjeta de la biblioteca? Leé esto primero\nPresentado por Stacy Tomaszewski on Viernes, 02 / 01 / 2019 - 11: 59 AM\n¿Reemplazar su tarjeta?\nSi es un usuario de recursos electrónicos y está pensando en reemplazar su tarjeta de biblioteca, es importante saber cómo podría afectar su uso de recursos electrónicos. Si utiliza uno de los siguientes recursos, será importante saber qué hacer a continuación.\nAprendizaje en LinkedIn (antes Lynda. Com)\nCuando reemplace su tarjeta de la biblioteca, se creará una nueva cuenta para usted en Lynda.com. Eso significa que cualquier progreso que haya hecho con los cursos otracks no se guardará. Asegúrese de anotar dónde se encuentra en su aprendizaje para que pueda encontrar su lugar con su nueva cuenta. Además, asegúrese de guardar cualquier certificado u otra prueba de finalización ANTES de cambiar su tarjeta. Una vez que tenga una nueva tarjeta de biblioteca, NO PODEMOS recuperar su cuenta anterior. Las cuentas no se pueden fusionar, así que no reemplace su tarjeta si desea preservar el progreso que ha logrado en Lynda.\nSi cambia el número de su tarjeta de la biblioteca, deberá actualizar el número en su Hoopla cuenta. Puede hacerlo yendo a la configuración de su cuenta, haciendo clic en Biblioteca y reemplazando el número de tarjeta de la biblioteca adjunto a su cuenta con el nuevo número. ¡No olvide guardar! Eche un vistazo al video a continuación para ver una demostración.\nAxis 360 crea una nueva cuenta para usted cuando cambia su tarjeta de biblioteca. Si no tiene nada prestado o en espera, no tiene que preocuparse por hacer cambios, solo use Axis 360 como siempre lo haces. Si tiene algo prestado o en espera, tiene dos opciones:\nEspere hasta que su libro caduque y vuelva a revisarlo y reemplace cualquier retención que tenía en la cuenta original.\nLlámenos al 408-808-2104 o envíenos un correo electrónico a través del formulario al www.sjpl.org/emediasupport y fusionaremos sus cuentas. Necesitaremos saber su número de tarjeta de biblioteca anterior y el número nuevo.\nSi reemplaza su tarjeta mientras tiene un libro prestado en cloudLibrary, su cuenta se reemplaza y se devuelven los libros que haya prestado. Si tiene un libro prestado en cloudLibrary, tiene dos opciones de qué hacer:\nEspere hasta que haya terminado su libro o llegue a su fecha de vencimiento antes de reemplazar su tarjeta.\nReemplace su tarjeta y luego revise el libro nuevamente si está disponible.\nenki crea una nueva cuenta para usted cuando cambia su tarjeta de biblioteca. Si no tiene nada prestado o en espera, no tiene que preocuparse por hacer cambios, solo use enki como siempre lo haces. Si tiene algo prestado o en espera, tiene dos opciones:\nLlámenos al 1-408-808-2104 o envíenos un correo electrónico a través del formulario al www.sjpl.org/emediasupport y haremos una solicitud a enki para fusionar sus cuentas. Necesitaremos saber su número de tarjeta de biblioteca anterior y el número nuevo.\nAt tutor.com su número de tarjeta de la biblioteca suele ser su nombre de usuario. Si cambia su número de tarjeta de la biblioteca, asegúrese de iniciar sesión con su número de tarjeta anterior en lugar del nuevo.\n¡Obtener una nueva tarjeta de la biblioteca es divertido!\nSi tiene alguna pregunta sobre esta o cualquier otra pregunta sobre recursos electrónicos, asegúrese de contactarnos llamando al 1-408-808-2104 o envíenos un correo electrónico a través del formulario al www.sjpl.org/emediasupport. ¡Estamos felices de ayudar!


TECNIHIDRAULICA – Otro sitio realizado con WordPress\n(+57 4) 235 3789 Lun - Vier 07:00 - 17:00 Calle 30 54 A- 27 (Zona Industrial de Belen) / Medellín.\n+ 16 AÑOS DE EXPERIENCIA\nYa sumamos mas de 16 años de experiencia brindando servicios de mantenimiento y fabricación de equipos hidráulicos\nNuestros servicios empieza con Asesoria de persona con mas de 15 años de experiencia, brindamos diseño, comercialización con importación directa, implementación, garantia, mantenimiento.\nBrindamos el servicio mas completo en el sector\nContamos con un equipo de profesionales y un taller metalmecanico que permitirá desarrollar cualquir tipo de proyecto que requiera desde la planeación y mantenimiento.\nContamos con mas de 15 años de experiencia en el mercado\nContamos con los mejores equipos de la ciudad\nComercialización de equipos, mangueras, lubricantes y accesorios\nBrindamos una garantía completa, ya que somos importadores y socios directos de los diferentes proveedores\nNuestra Misión y Visión en el mercado\nLeer MasGet A Quote\nSomos la única empresa en Medellin que brinda todo el servicio desde la asesoría inicial hasta el sostenimiento posterior a su proyecto.\nDejamos en consideración algunos de los proyectos que hemos desarrollado.\nTrabajar en TecniHidraulica significa poder comprometerse resueltamente con un objetivo, es tomar cada proyecto como propio, con pasión, dedicación y entrega y crecer a partir de ella. Como individuo y como un todo, es una empresa familiar que desarrolla proyectos fascinantes que le dan sentido a tu crecimiento profesional y personal. Una vez que lo experimentes, querrás quedarte.\nTecnihidraulica desarrollo mi proyecto y no solo lo diseño e implemento, sino que ademas me ha prestado soporte por los últimos 4 años sin ningún problema, los recomiendo sin problemas.\nEmpresa de Manofactura\nBienvenidos al sitio oficial de TecniHidraulica, cuentas con nuestra asesoría personalizada y no te cuesta mas...\nCalle 30 54 A- 27 (Zona Industrial de Belen) / Medellín /Colombia.\n(+57 4) 235 3789\nCopyright 2020 Todos los derechos reservados / Tecnihidraulica / PBX: (57+4) 2353789 / Calle 30 No 54A - 27 - Zona Industrial de Belen


Esta es la crema corporal designs aromas surtidos que necesitas - Aceabara.es\nEsta es la crema corporal designs aromas surtidos que necesitas\nEn las enormes listas vas a conseguir tantos productos que buscas, ya que, poseemos amplia variedad. No podrás irte de este lugar sin aquello que buscas. Cada cosa que te lleves, será extremadamente bueno con la finalidad de solucionar tus necesidades, porque, poseemos solo aquellos productos de extremada calidad. La elección no será dificultoso porque además de tener de muchas marcas y artículos, te presentamos sugerencias de acuerdo a ti. Cada cosa que busques llevarte, viene con el comentario de las mujeres que lo usaron y probaron antes que tu. Disponer de las reseñas de antiguos clientes te va a ayudar a que escojas de manera sencilla debido a que no tendrás que escoger a ciegas. Y si todavía no quedas bien, te recordamos que nada más que trabajamos con los productos que creemos de confianza, porque para nuestra página valoramos mucho la calidad del producto.La calidad del producto nos incumbe porque en nuestra página en cada instante queremos ofrecerte lo más bueno.\nEsperamos que aproveches todo minuto pasado en nuestra web y nuestra ayuda haya merecido la pena para ti, porque ayudarte, nos hace sentir bien. Además queremos agradecer la confianza depositada en el trabajo que realizamos debido a que sin vosotras esto no ocurriría. Recuerda en nuestra página, pondremos a tu servicio cada cosa que buscas, ya que aquí veras todo lo que deseas.Vuelve todas las veces que desees. Muchos abrazos por pasar tu tiempo en nuestra página, deseamos que estés por aquí de nuevo rápidamente.


El Peso Muerto por Lyle McDonald – Mas Fuerte que el Hierro\nEl Peso Muerto por Lyle McDonald\nPublicado en 2 octubre 2011 11 octubre 2011 por Maokoto\nSi existe un ejercicio que se ve poco en los gimnasios, y cuando se ve te hace dar dolor de espalda por su mala ejecución, ese es el Peso Muerto. Como se trata de un ejercicio fundamental, y a pesar de que ya se ha tratado en otras ocasiones, aún merece tratar sobre él un poco más.\nEste artículo está dedicado al peso muerto convencional, a pesar de que últimamente se ha convertido en un poco más común ver otras técnicas, como espaldas más redondeadas y piernas más bien rígidas sobre todo en levantadores súper pesados y en powerlifting. Sin embargo, estos estilos son específicos y buscan un fin específico.\nComo sucede con el press de banca común, el levantador medio que busca ganancias de músculo y fuerza es un candidato ideal para recibir enseñanza acerca del peso muerto convencional. Sobre todo si en algún momento va a querer aprender a realizar power cleans. El peso muerto sumo también queda fuera del alcance de este artículo.\nLa cantidad de músculos que implica el peso muerto es enorme. Y no sólo músculos, sino también movimientos de los mismos. La mayor actividad se concentra en torno a las rodillas y las caderas, pero incluso los tobillos se involucran un poco. Aunque el tren inferior se trabaja en gran medida (femorales , cuádriceps, y glúteos) también la parte superior (espalda baja y alta y dorsales) realizan un fuerte trabajo de estabilización. Si, por alguna extraña razón, tienes que escoger sólamente un ejercicio para trabajar la mayor cantidad posible de musculatura, el peso muerto se sitúa en la parte más alta de la lista. Añade un ejercicio de empuje para el torso y tendrás una rutina bastante buena. (Nota: Esta es precisamente la filosofía del 5×5 MFQH, con pesos muertos y press militar a mansalva)\nIntroducción a la técnica\nNormalmente se inicia el peso muerto con la barra en el suelo, aunque no es tan raro ver a gente que empieza desde arriba (sacando la barra del rack) comenzando el movimiento con el descenso (lo que, de hecho, no solo tiende a dejar a muchos levantadores en mejor posición para la siguiente repetición que empezando desde el suelo, sino que también propicia que se muevan mayores pesos ya que se puede obtener un efecto de pre-estiramiento en la primera bajada). Los powerlifters sin embargo no harán esto por norma general, ya que en competición comienzan desde el suelo.\nEl empezar desde el suelo evita que nos beneficiemos de la energía elástica generada durante la fase descendente. Es por eso que muchos notan que su segunda repetición es generalmente mejor que la primera. Algunos lidian con esto dejándose caer desde la posición de pie, o bajando las caderas para conseguir un inicio explosivo. Solamente pretendo mencionarlo, ya que esto son técnicas avanzadas y se requiere mucha técnica para que no se vaya la cadera (ver más abajo).\nPara poder tirar con seguridad y eficacia, la posición de partida es vital, probablemente más que en ningún otro ejercicio. Por desgracia también es donde la mayoría de la gente falla. En el peso muerto del que hablo aquí han de tenerse en cuenta los siguientes puntos:\nLos hombros deben situarse sobre o ligeramente por delante de la barra, y el agarre ligeramente por fuera de las piernas, de tal manera que los brazos queden lo más verticales posible.\nEl torso ha de estar rígido, con la parte superior e inferior de la espalda recta. Aunque algunos pueden conseguir un arco en la espalda, no es lo más corriente ya que la mayoría tiene el problema opuesto y redondea la parte superior o inferior de la espalda por falta de flexibilidad.\nLos pies han de estar bajo la barra, de forma que está quede sobre la mitad del pie más o menos.\nLas rodillas estarán frente a la barra.\nLa anchura de los pies será más o menos igual a la de la cadera, con las puntas ligeramente hacia afuera. Al levantar el peso se debería sentir no sobre los dedos, sino sobre todo el pie o ligeramente más sobre los talones.\nLa altura adecuada de la barra\nAntes de entrar a comentar como realizar el peso muerto con la técnica correcta, me gustaría realizar una observación. Las fotos que se usan en la explicación han sido realizadas sin discos en la barra para que sea más fácil ver la posición en cada momento, pero me aseguré de que la barra estaba en la posición inicial correcta. Y esa posición es la altura a la que quedaría la barra con un disco de 20 kg a cada lado. Un error común es comenzar con discos más pequeños para luego preguntarse el porqué de los problemas.\n¿Qué podemos hacer para conseguir esta altura? tenemos varias opciones:\nDiscos: Existen discos en el mercado que siendo ligeros (entre 20 y 5 kg) tienen la misma envergadura que los discos olímpicos estándar. Esto permite dejar la barra a la altura adecuada pero con un peso menor. Los discos de caucho (que van desde los 5 a los 25kg) se pueden utilizar también. Por último, es posible fabricar discos hechos de madera, aunque estos aguantan poco, son baratos.\nSituar la barra en la altura correcta usando una jaula de potencia\nSteps de Aerobic o bloques: Esta opción es menos deseable ya que los bloques tienden a moverse, pero no deja de ser una alternativa.\nA continuación, una foto en la que se muestra la altura correcta en la que quedaría la barra con un disco de 20kg\nPeso Muerto: Técnica adecuada\nLa cadera y el torso pueden variar un poco en su posición dependiendo de la altura del levantador. Los que tienen unas piernas largas, a menudo deberán empezar poniendo un poco más altas las caderas para conseguir la posición correcta. A continuación se muestra una vista lateral de la posición inicial. Hacer notar como la parte superior de la espalda está recta o con un ligero arco, a la vez que se tira hacia atrás de los hombros para fijar la espalda. Es bueno tratar de levantar un poco el pecho para mantener la espalda alta en una posición adecuada.\nSobre la posición correcta de la cabeza existe cierto debate , pero opino que enseñar una posición neutra o con la cabeza mirando hacia arriba ligeramente, ayuda a mantener el pecho erguido y la espalda plana, y así es como lo enseño. Existen grandes levantadores que han realizado buenos pesos muertos con la cabeza ligeramente hacia abajo, pero se necesita mucha práctica para no dejar que los hombros bajen por debajo de las caderas y mantener el pecho erguido cuando se da el tirón.\nExisten dos errores comunes al inicio que son:\nEmpezar con las caderas muy altas: En este caso el movimiento se convierte más en un peso muerto piernas rígidas en el que se levanta la carga desde el suelo.\nEmpezar con las caderas muy bajas: En este caso los isquiotibiales y glúteos no pueden aportar su fuerza al movimiento y se deja todo el trabajo al cuádriceps. Lo ideal es que haya un trabajo uniforme de estos tres grupos musculares: cuádriceps, isquiotibiales y glúteos.\nConforme la barra gana altura, hombros y caderas deberían subir al mismo tiempo y manteniendo el mismo ángulo con respecto al tronco, lo cual se consigue extendiendo las rodillas. La barra debería desplazarse hacia atrás ligeramente y hacia arriba al tiempo que las rodillas se van echando atrás y se apartan de la barra. Cuando la barra pasa las rodillas, se ha de ir llevando hacia atrás, hacia el muslo. Esto sucede a la vez que las rodillas siguen extendiéndose hasta completar el bloqueo. A continuación vemos una secuencia en la que se muestra el movimiento de Peso Muerto Convencional al completo.\nVeamos un poco más de algunos de los errores o problemas más comunes.\nEse es un problema muy común que ocurre en la posición baja del movimiento. Suele ocurrir por falta de flexibilidad de los femorales. La posición correcta está a la izquierda, a la derecha tenemos la posición incorrecta, con redondeo de la espalda.\nDejar que la barra se separe\nLa barra ha de mantenerse tan cerca como sea posible de las espinillas (muchos levantadores arrastran la barra por las espinillas y utilizan talco para reducir al mínimo la fricción). El dejar que se aleje no sólo permite que la barra se balancee si no que aumenta de forma drástica y perjudicial la tensión sobre la zona lumbar, elevando las probabilidades de fallar el levantamiento. En la imagen de la derecha se muestra una barra que se ha dejado oscilar demasiado al frente, mientras que en la imagen izquierda tenemos la posición correcta.\nPosición final incorrecta\nHay dos errores frecuentes que pueden ocurrir en la posición de bloqueo final. El primero se produce cuando no somos capaces de mantener los hombros hacia atrás en la subida o no conseguimos llevarlos atrás en la posición final. El segundo es cuando se echan hacia atrás demasiado con una extensión exagerada de la espalda baja. La posición final correcta se encuentra en la imagen de la izquierda. En el centro tenemos la de hombros echados adelante y en la derecha la de hiperextensión.\nDejar ir la cadera\nPor último, es muy común dejar que las caderas suban antes que los hombros (dejar ir la cadera). Si se sube la barra a tirones, no se pone concentración en subir los hombros o se tienen unos glúteos o cuádriceps débiles puede aparecer este defecto. Si existe debilidad en los grupos mencionados, el cuerpo trata de poner los femorales en una posición más fuerte haciendo que la pierna se ponga más recta al subir el peso. Por último, algunos se concentran demasiado en empujar con los cuádricep, olvidando tirar con los hombros y la espalda, esto hace que el trasero se vaya atrás y pierden la ayuda de los hombros en la tracción.\nTal y como se ha dicho antes, caderas y hombros han de subir a la par, lo cual quiere decir que el ángulo que forma el tronco tiene que mantenerse hasta que la barra supere las rodillas. En la foto de la izquierda tenemos la posición de inicio correcta. En el centro se ha comenzado el levantamiento correctamente, con los hombros y las caderas subiendo al tiempo (observar que aunque la barra está más alta el ángulo entre la espalda y el suelo no ha variado). En la foto derecha, las caderas han subido antes de que la barra se empiece a separar del suelo. Observar que en este caso la espalda está más paralela al suelo porque las caderas han subido antes que los hombros.\nAunque técnicamente debería realizarse a la inversa de como se hace en la subida (torso inclinándose adelante, rodillas doblándose ligeramente deslizando la barra por los muslos hasta pasar la rodilla y luego dejando la barra flexionando más las rodillas), hay cierto debate sobre como debe ser el descenso del peso muerto. Como ya se ha dicho, la segunda repetición suele ser mejor que la primera, en parte porque la posición en que acaban las caderas suele ser más natural tras el primer descenso.\nLa discusión surge en torno a cual es la velocidad con la que debe realizarse el descenso. Muchos piensan que descender pesos altos es peligroso y mayormente sueltan la barra, retomando la posición antes de cada repetición. Otros bajan rápido pero de forma algo más controlada, lo cual también requiere recolocarse. Otros bajan de forma relativamente lenta de forma que terminan en una posición adecuada para la repetición siguiente. Para ganar masa lo último es probablemente lo más adecuado debido a la importancia de las contracciones excéntricas en el aumento muscular.\nTambién se debate acerca de cuantas repeticiones han de realizarse por serie y como han de realizarse en cuanto a los descansos. Muchos dicen que como la arrancada se realiza como una repetición única, sin ningún beneficio por el estiramiento, debería entrenarse precisamente de esa forma: como una repetición única (single) saliendo desde el suelo. Desde el punto de vista del powerlifting, tienen razón.\nCon un argumento parecido, se dice que es peligroso hacer varias repeticiones seguidas del peso muerto ya que la técnica se va degradando (sobre todo por la fatiga lumbar). Puede ser, pero muchos han hecho series de repeticiones altas (5-8 o incluso más) por lo que imposible no es.\nOtro tema es que hacer entre las repeticiones y hay 3 opciones básicamente:\nDescansar entre repeticiones, volver a la posición inicial y repetir. Esto sería equivalente a realizar la serie como una serie de levantamientos únicos\nBajar hasta una posición de inicio adecuada y hacer una pausa breve en el suelo sin perder la posición para seguir con la repetición siguiente. De esta forma aún se obtiene algo del beneficio del estiramiento y suele resultar más fácil que el anterior método.\nTouch & Go, o sea tocar y subir incluso rebotando brevemente en el suelo. Esto no es recomendable para la mayoría, ya que es difícil mantener la posición correcta de la espalda.\nDependiendo del objetivo que se busque, cada estilo tiene sus ventajas y desventajas. Yo diría que probablemente la primera opción es la más adecuada para aquellos que buscan maximizar la fuerza, ya que se parte desde un punto muerto en cada repetición. Es también bastante válida para powerlifters ya que en cada repetición se realiza una «single».\nLa mejor opción para ganar tamaño creo que es la segunda, ya que se mantiene una tensión mayor sin descanso de los músculos.\nLa tercera variante es mejor dejarla para los que están muy avanzados, porque el dejar rebotar los discos descolocará de la posición adecuada a la mayoría, aumentando el riesgo de lesión con más probabilidad que el beneficio de esta técnica.\nPara finalizar me gustaría hablar un poco sobre el tema del agarre. El agarre más común es probablemente el mixto, poniendo una mano por encima de la barra (lo que se conoce como pronación) y otra que agarra la barra por debajo (supinación). Este tipo de agarre es normalmente más fuerte que el agarre prono (con las dos manos por encima) o el de gancho (en el que se coloca primero el pulgar rodeando la barra y luego los otros dedos atrapándolo).\nEl problema con el agarre mixto es que provoca una torsión ligera en la columna, y de manera ocasional produce algunas lesiones (se han dado casos de desgarros del bíceps). Si doblas un poco la mano que se encuentra en supinación es posible producir una rotura de bíceps con un peso grande. El agarre prono con las dos manos por encima de la barra es más débil que el mixto, pero evita la torsión.\nLos levantadores olímpicos y (algunos) powerlifters, utilizan el agarre gancho que viene a ser un agarre prono doble en el que los pulgares quedan por debajo de los dos o tres primeros dedos. Cualquier levantador olímpico te dirá que este tipo de agarre es más fuerte que el agarre prono convencional, pero resulta doloroso las primeras veces que se utiliza.\n¿Cuál es el mejor entonces? El agarre mixto es el más fuerte de los tres como se dijo arriba, pero el agarre de gancho puede trabajarse para conseguir que sea muy fuerte sobre todo si comienzas a usarlo pronto. Si se utilizan correas (straps) se puede utilizar el agarre prono normal para mover los mismos pesos. De otra forma es más débil.\nSi utilizas el agarre mixto, es recomendable alternar las manos que se ponen por debajo y por encima de la barra en cada repetición (es decir, si empiezas utilizando la mano derecha en supinación y la izquierda en pronación, para la siguiente repetición cambias y pones la derecha en pronación y la izquierda en supinación). Esto va a resultar raro al principio, pero evita el desequilibrio crónico a la columna vertebral.\nLos cabezaduras de los puristas dirán que no hay que usar correas en el peso muerto. Para un levantador que necesite mejorar la fuerza de agarre puede ser cierto, pero para el entrenamiento en general las correas pueden dar beneficios. Un culturista o atleta que no sea powerlifter no debería dejar que los límites de su agarre perjudiquen su entrenamiento.\nMi recomendación es tratar de evitar el uso de correas todo el tiempo que se pueda. Cuando se llegue al punto de que el agarre se convierta en una limitación, usarlas. De esa forma mejoras la fuerza de agarre y entrenas de manera efectiva, y esto es cierto para todos los ejercicios de espalda.\nTraducción original de Javirex, del original por Lyle McDonald en Bodyrecomposition.com\n2 octubre 2011 a las 23:59\nValora en Bitacoras.com: Del autor Lyle McDonald, y traducido por el compañero Javirex, viene el artículo más completo que he leído nunca sobre el ejercicio rey: El Peso Muerto. Aún en caso de que lleves tiempo haciéndolo, siempre viene bien darle un…..\n3 octubre 2011 a las 0:31\nMuy buen artículo, un detalle. Dentro de «posibles errores», con título «Dejar que la barra se separe» hay un pequeño error pone: «En la imagen de la derecha se muestra una barra que se ha dejado oscilar demasiado al frente, mientras que en la imagen derecha tenemos la posición correcta.»\n3 octubre 2011 a las 0:37\nCorregido, gracias Alfredo.\n3 octubre 2011 a las 7:02\nRecomendarias este ejercicio a alguien con problemas de hiperlordosis?\n4 octubre 2011 a las 0:10\nNo soy médico y ni tengo los conocimientos como para decirte si puede dar problemas en gente con hiperlordosis.\nSin embargo, te puedo decir que si yo tuviese hiperlordósis si lo haría empezando con pesos livianos, avanzando poco a poco, y parando si notase molestias.\nEn Stronglifts recomiendan hacer mucho estiramientos de los flexores de cadera, entre otras cosas, para solucionar el problema:\n3 octubre 2011 a las 10:52\nPosiblemente mi ejercicio favorito. Mal visto en los gimnasios cosméticos.\n3 octubre 2011 a las 11:44\nYo llevo años entrenando con regularidad, casi 7 años, con buenos resultados pero casi no he tocado el peso muerto convencional. Siempre me he decantado por el peso muerto con las piernas rectas para el femoral o el remo con barra para la espalda como ejercicio básico pesado… pero quiero empezar a meterle caña del peso muerto para probar a ver que resultados da y para ver si doy un paso más.\nMuy buena guía. Un saludo.\nCorrectímimo y muy ámplio.\nGracias por recordar este grande de los gimnasios\n3 octubre 2011 a las 13:44\nLo mejor de McDonald es que explica las cosas muy, muy claras, especialmente cuando se trata de lo más básico.\nDavid Eqz dice:\n3 octubre 2011 a las 22:59\nBuenisimo el articulo, el peso muerto convencional es el ejercicio mas completo que podemos hacer en el gym, y solo es necesario una barra, ahora tengo algunos datos mas para trabajar sobre la tecnica. Estoy a morir con estos ejercicios, cuanto mas articulaciones, y mas coordinado sea el mov mas me gusta. pero bueno, son gustos.\n4 octubre 2011 a las 14:03\nLa hiperlordosis es lumbar o cervical?\nEs muy pronunciada?\nYo tengo una hiperlordosis leve y no he tenido ningún problema con el PM…eso si, he sido concienzudo con la técnica.\nResponder a Zamba Cancelar la respuesta


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