Menú semanal para deportistas, a domicilio\nHoy en día cada vez es más habitual llevar una vida saludable ligada con el deporte y la buena alimentación.\nPor eso queremos que con nosotros sólo tengas que preocuparte por hacer deporte. Disfrutar de la comida sana, deliciosa y en tu domicilio es la opción que te proponemos con la creación de estos menús. Mejorarás tu rendimiento en el día a día, podrás fomentar el crecimiento de la masa muscular tan importante para la salud de nuestras articulaciones y huesos. Y además, si eres vegano y deportista también podrás disfrutar de estos beneficios, con un menú especialmente creado para ti.\nMenú compuesto por 21 platos, para ayudarte a conseguir tus objetivos de desarrollo muscular sin preocuparte por cocinar. Nunca antes comer bien y conseguir tus objetivos físicos fue tan fácil y delicioso de alcanzar.\nBeneficios de nuestro menú fitness\nNuestro menú fitness está específicamente diseñado por nuestro equipo de chefs y nutricionistas para aumentar el rendimiento deportivo. Estos son algunos de sus beneficios.\nEl alto contenido en proteínas de nuestro menú deportivo propicia el crecimiento muscular, lo que conlleva un menor riesgo de fracturas, aumenta la tasa metabólica, regula el azúcar en sangre y mejora el descanso, entre otros beneficios.\nUn menor nivel de grasa corporal reduce la posibilidad de padecer afecciones cardíacas o diabéticas, además de reducir el dolor de las articulaciones y de mejorar la calidad del sueño. Por supuesto, es la forma más rápida de controlar el peso.\nNuestra cuidada selección de platos abarca todo el espectro alimentario (carne, pescado, legumbres, hortalizas...), algo fundamental para una dieta completa y equilibrada y, por tanto, para optimizar el rendimiento deportivo.\nEjemplo de menús semanales para deportistas\nA continuación te mostramos uno de nuestros menús para deportistas compuesto por 14 sabrosos y energéticos platos:\nArroz con pollo y setas Lentejas con verduras Rabo de toro a la cordobesa Crema de calabacín Wok de verduras con cacahuetes y soja Quinoa con hortalizas y pollo Pollo teriyaki con arroz basmati\nEnsalada de garbanzos, hummus y acelgas Pechuga de pollo con salsa de almendras y curry Ensalada de pasta con gambas y atún Merluza con gambas al cava Fabada vegana Espaguetis a la boloñesa Carrillada ibérica al oloroso\nMenús para deportistas de alto rendimiento\nNuestros menús son igualmente válidos para deportistas aficionados como para deportistas profesionales de alto rendimiento. Estas son sus características.\nAlimentos de gran aporte energético\nPotencia tu desarrollo muscular\nNuestro menú fitness combina los beneficios de las proteínas animales (aumento de la masa muscular, control del peso, prevención de enfermedades cardiovasculares...) con los de las proteínas vegetales (altos niveles de aminoácidos, total ausencia de colesterol, digestiones livianas...).\nEl alto valor nutricional de nuestro menú fitness supone un potente aporte energético que se traduce en un mayor rendimiento de los músculos, una mayor actividad cerebral y un aumento del ritmo metabólico (básico para reducir la grasa corporal).\nLas recetas de nuestros menús para deportistas de alto rendimiento se elaboran a partir de alimentos de la máximas calidad, sin aditivos ni conservante artificiales.\nLa adecuada combinación de proteínas y carbohidratos no solo te asegura un rápido desarrollo muscular, también una pronta regeneración de los músculos tras periodos de máximo esfuerzo.\nAlimentos para complementar tu dieta proteica\nLos mejores alimentos para complementar una dieta alta en proteínas son los siguientes.\nPor ejemplo, la carne de ternera, de pollo y de toro. Sus principales ventajas es que son muy asimilables por el organismo (lo que ayuda a fortalecer los músculos) y son una estupenda fuente de vitaminas, aminoácidos y minerales como el hierro, el zinc y el fósforo.\nUn alimento básico para el desarrollo muscular, muy rico en minerales y en vitaminas A, B, D y E y con efectos muy positivos en el sistema circulatorio.\nLa ingesta de frutas, al menos 3 piezas al día, es fundamental para deportistas de cualquier nivel òr ser un saludable fuente de hidratación, contribuir a la eliminación de toxinas y a aumentar la sensación de saciedad, con lo que se regula el apetito y el peso corporal.\nEl agua es la base de la vida y todos deberíamos consumir, al menos, 2 o 3 litros al día. En el caso de los deportistas la necesidad de hidratación aumenta y es recomendable, al menos, medio litro antes y después del ejercicio.\nAunque las proteínas son las mejores aliadas de nuestros músculos, no se puede dejar de lado la ingesta de carbohidratos, que podrían definirse como el combustible de nuestro organismo. Estos nutrientes aportan una gran energía, contribuyen a un correcto funcionamiento del intestino y favorecen la recuperación muscular después de un intenso ejercicio.\nLa alimentación es tan importante como el propio entrenamiento para los deportistas. Vamos a intentar aclararte algunas dudas muy comunes sobre su relevancia a la hora de incrementar el rendimiento deportivo.\n¿Cómo de importante es la nutrición deportiva?\nUna adecuada nutrición deportiva es fundamental no solo para mejorar el rendimiento sino también la recuperación. Se debe llevar una alimentación adecuada en época de entrenamientos y también en los periodos de descanso para mantener la forma.\n¿Qué debo tener en cuenta antes de empezar una dieta proteica?\nComo ocurre con cualquier tipo de dieta, es aconsejable consultar a un médico para que te haga un chequeo sobre tu estado físico y a un nutricionista para que planifique los menús. Ten en cuenta que una dieta proteica conlleva una disminución de la ingesta de hidratos de carbono, pero en ningún caso su eliminación.\n¿Puedo hacer un menú para ganar masa muscular si soy vegano?\nLa respuesta es sí, aunque ese aumento de la masa muscular puede resultar algo más dificultoso que en el caso de los deportistas carnívoros. Pero difícil no significa imposible. Por ejemplo, las hermanas Williams, dos de las grandes tenistas de la historia, llevan practicando el veganismo desde su juventud y solo hay que fijarse en su impresionante musculatura para darse cuenta de que una dieta vegana no es incompatible con el crecimiento muscular. Para ello, debes incluir en tu dieta alimentos vegetales ricos en proteínas, como algas desecadas, soja y derivados, frutos secos, legumbres y coles de Bruselas, entre otros.


Los Estatutos de los Partidos Políticos Españoles :: Libelista\nLos Estatutos de los Partidos Políticos Españoles\nPartidos con representación parlamentaria\nEste volumen de la colección Textos y Documentos recoge los estatutos de los partidos políticos con representación en las Cortes Generales en la actual legislatura (la VIII, que se inició con las elecciones del 14 de marzo de 2004). Los partidos políticos tienen una importancia capital en las modernas democracias. Hoy, el juego político queda prácticamente monopolizado por los partidos, que el Tribunal Constitucional ha definido como "asociaciones de relevancia constitucional". Por esta posición de los partidos políticos en el sistema constitucional, sus estatutos merecen una especial atención. El derecho establece para ellos unos específicos imperativos (a veces expresos, a veces implícitos), que les confieren una innegable singularidad jurídica. Sin embargo, contra lo que, en principio y con toda lógica, podría imaginarse, acceder a los estatutos de los partidos políticos, incluso de los más conocidos, no es una tarea fácil, de ahí la particularidad de esta obra.\nPartidos políticos y si... Allan Ware\nCamarada Javier Pradera Santos Juliá


Haití| Camille Chalmers: “Hacia una plataforma mínima para un gobierno de transición”\n7 noviembre, 2019 Paola Albarello Internacionales 0\nEl dirigente haitiano explica la situación que vive Haití en una insurrección permanente desde el mes de junio.\nEn el Encuentro Antiimperialista en Cuba nos encontramos con Camille Chalmers, dirigente haitiano, que nos ayudó a comprender la situación que vive Haití en una insurrección permanente desde el mes de junio, que quiere que su presidente corrupto dimita, y que se vaya para siempre.\nResumen Latinoamericano: ¿En los últimos días cómo van avanzando ese nuevo frente, esa alternativa política de izquierda a la situación?\nCamille Chalmers: La movilización se mantiene muy fuerte en Haití, se puede decir que se está intensificando. Estas seis últimas semanas hemos tenido realmente manifestaciones impresionantes, millones de gente en las calles. Por primera vez esas marchas ganaron también las provincias, porque antes era más concentrado el poder de Puerto Príncipe y Cabo Haitiano, pero ahora en casi todas las grandes ciudades del país hemos tenido manifestaciones amplias multitudinarias y con la participación de muchísimos sectores. Asi que, se puede decir, que en este momento tenemos un gobierno totalmente aislado políticamente, un gobierno que no gobierna, que no tiene Primer Ministro legal, no tiene gobierno legal, no tiene presupuesto, no puede recaudar impuestos.\nEn un país ingobernable.\nSí, estamos en una situación realmente de bloqueo total del país y donde el movimiento popular ha demostrado una fuerza, una continuidad, una determinación admirable y que no se ha rendido frente a la propaganda oficial masiva, ni tampoco frente a la represión. Porque una de las respuestas del gobierno de Moise es la represión contra el pueblo, por ejemplo, en estas últimas semanas estamos hablando de 51 personas muertas por balas. Una represión sobre todo dirigida contra los barrios populares, por ejemplo, en noviembre pasado hicieron masacre, en un solo día mataron a 78 personas en un barrio popular que se llama La Saline. Entonces, la respuesta del gobierno es represión y más represión.\nEs un gobierno que tiene el apoyo de algunas familias de la oligarquía y de Estados Unidos, el gobierno de Trump quiere mantener a ese gobierno que ya no tiene ningún sentido, ni siquiera para los sectores dominantes porque ya la economía está totalmente paralizada, lo que explica que algunos sectores como los empresarios se han juntado también al movimiento. Pero Trump quiere mantenerlo primero porque hay una alianza ideológica, porque es un gobierno de extrema derecha, que está puesto ahí para frenar el movimiento popular y su proyecto de cambio del Estado, como se dice en Haití.\nTrump está recompensando a Jovenel Moise por su traición a Maduro. Haití votó tres veces en contra del gobierno de Maduro y el escándalo de votar el TIAR, que abre las perspectivas de una intervención militar en Venezuela. Esto es una cosa que sumó más la cólera y la indignación de la población que no acepta eso, incluso desde el punto de vista moral, no solamente político, es una traición totalmente inaceptable.\nMe llamaba mucho la atención como además desde la esfera política, que nunca se ve, senadores y senadoras, que cada vez que han querido colocar otra autoridad o pasar el poder a un afín, el pueblo y los senadores y senadoras han destruido la Cámara. Eso es una cosa inédita.\nSi, realmente, porque la Legislatura está aliada totalmente con Jovenel Moise, es una Legislatura controlada un 95% por el gobierno y que fue electa en condiciones inaceptables, con una participación ridícula. El presidente actual, por ejemplo, fue electo con 7% del electorado, asi que no tiene ninguna legitimidad. En ese sentido, el Parlamento también, la mayoría de los diputados y senadores se han comportado de manera totalmente inaceptable, participando en todos los procesos de saqueo de los bienes públicos, de desvío de los fondos del petrocaribe, y la población quiere también que salgan con Jovenel Moise.\nPero, tenemos algunos legisladores, senadores y diputados, que se han mantenido muy firmes con la resistencia, incluso desataron todo un proceso de impeachment que no se logró, porque Jovenel Moise tiene mayoría en el Parlamento. Pero, por lo menos hicieron una tribuna donde sistematizaron todos los crímenes de Jovenel Moise, toda la traición a la Constitución, todos los robos en los cuales participó, y fue un elemento muy importante en la concientización popular y que radicalizó mucho a la población frente a ese gobierno.\n¿Las movilizaciones multitudinarias son autoconvocadas?\nEn ese sentido, desde julio de 2018 tenemos una recomposición de la movilización, que empezó con el mecanismo de autoconvocatoria, es decir, que no hay ningún sector que puede decir que son los padres de esa movilización, que les pertenece. Es una autoconvocatoria donde la gente se subleva frente a un gobierno corrupto, ilegal, ilegítimo, lacayo de Estados Unidos, que es realmente un elemento ético muy importante en ese sublevamiento. También, está relacionado con el deterioro de las condiciones de vida de la población porque tenemos un desplome de la moneda nacional, que perdió el 60% de su valor en dos años, tenemos una inflación importante, y este gobierno rehúsa a aumentar el salario mínimo. Lo que quiere decir que tenemos una situación de masificación de la miseria y del hambre. La FAO calcula que el 49% de la población no logra nutrirse cada día. Es una situación trágica, extrema. En ese sentido, la población también rechaza eso y exige la salida de los programas de neoliberalismo, de las políticas económicas antipopulares, antinacionales, que han creado la situación actual.\nAl principio hablabas de los sectores populares ¿esa alianza que se está armando, que ya lleva meses, en qué consiste?\nDesde finales de 2018 cinco partidos de izquierda decidieron hacer una plataforma de trabajo común con dos perspectivas. Primero, una perspectiva de construcción de un frente de izquierda revolucionario, y una perspectiva de tener incidencia directa sobre la coyuntura política que estamos viviendo. En ese sentido, federaciones campesinas convocaron el Frente Patriótico, del 27 al 30 de agosto, y es impresionante ver que hubo una respuesta entusiasta de la población, más de 70 organizaciones presentes hicimos un trabajo de 3 días de análisis de la coyuntura internacional y local.\nTambién, se desembocó en la plataforma de acuerdos muy importantes, que son básicamente la salida de Jovenel Moise, del Parlamento, de PHTK, que es ese partido de extrema derecha, y un período de transición que permite hacer trabajos de cambio profundo en las estructuras políticas del país y tres aspectos importantes en el mandato de ese gobierno de transición.\nPrimero, realizar los juicios contra los ladrones que robaron la plata del pueblo; segundo, convocar una Constituyente; y tercero, realizar cambios sustanciales en el sistema electoral porque ahora está totalmente controlado por Estados Unidos.\nQueremos que esa transición sea soberana, es necesario tener garantías que no sea controlada desde Estados Unidos y que sea una transición de ruptura, que abra una perspectiva realmente de cambios radicales a nivel de la economía y del sistema político. En ese sentido, el Foro Patriótico desembocó en un comité de seguimiento formado por 11 organizaciones, ahí están representados dos miembros del movimiento sindical, una persona del movimiento feminista, que agrupa todos los movimientos feministas progresistas, una representante del movimiento de jóvenes barriales, que participan mucho en las movilizaciones, y cuatro partidos políticos, dos de izquierda revolucionaria y dos socialdemócratas. Asi que, es un comité que representa un abanico muy grande de sensibilidades políticas y que tiene la capacidad de influir directamente en el juego que se está haciendo ahora, y que permite que la izquierda tenga la posibilidad de influenciar la orientación que se va a definir para el gobierno de transición.\nEn esta semana hay un proceso de encuentro, discusión, elaboración, de la arquitectura institucional de esa transición donde participa el Foro Patriótico con otros sectores como el Democrático y Popular, y otros.\nEntonces hay tres Frentes que están totalmente de acuerdo con esta plataforma mínima que adoptó el Foro Patriótico en agosto, y es muy interesante que sea una iniciativa desde el movimiento popular, desde las fuerzas de izquierda. El Foro Patriótico desembocó en un discurso, un análisis, totalmente con una visión de izquierda, muy crítica, incluso tuvimos la participación de redes internacionales solidarias muy interesantes. Eso realmente es una novedad porque desde la represión que se desató contra el movimiento popular en el 86 habían prácticamente eliminado las fuerzas de izquierda del juego político electoral, la misma dinámica de exclusión del pueblo también se había eliminado la presencia de partidos políticos de izquierda.\nEstamos en un nuevo momento, de acumulación, de redefinición, y esta crisis es importante porque el imperialismo no tiene recambio.\n¿Cómo es posible que un pueblo que salen millones a la calle, además sin miedo a nada, que no haya caído Moise?\nLa explicación básica es que el pueblo haitiano no tiene poder porque si lo tuviera por supuesto que este gobierno caería hace mucho tiempo. Lo segundo, es que Estados Unidos mantiene control estratégico sobre la policía, algunos elementos del sistema financiero, y ahora no tiene una solución viable para el recambio, porque todas las personalidades de derecha que podían jugar ese papel están implicadas en los escándalos del petrocaribe. Están todos amenazados por el juicio petrocaribe y no tienen ninguna legitimidad para realmente dar la cara y presentar soluciones. Por eso, Estados Unidos está tardando tanto para aceptar un cambio de régimen.\nPero, estamos en una situación donde en las próximas semanas vamos a ir hacia la renuncia de Jovenel Moise porque es una situación extrema donde el país no funciona, incluso los empresarios empiezan a protestar porque sus ganancias están amenazadas.\nFuente: Por Marìa Torrellas para http://www.resumenlatinoamericano.org/


Estudios revelan que los hermanos mayores son más inteligentes que los menores – Rolamix Espectáculos\nUn estudio reciente, bastante extenso y complejo, el segundo de su tipo, se llevó a cabo en Reino Unido, Alemania y Estados Unidos. Y, aunque aún faltan elementos por precisar sobre los datos obtenidos en la investigación, varios aspectos importantes ya surgieron sobre los resultados.\nAsí pues, se analizó a un grupo de 20 mil personas determinando una relación entre ciertos rasgos de la personalidad y la salud, con su lugar de nacimiento en la familia. Luego de esto, se llegó a la conclusión de que, ideas comunes como el hecho de que los hermanos menores son los más tremendos y los mayores más tranquilos no es algo que se cumpla a cabalidad.\nMientras que, sí se evidenció una relación aparente entre mayor inteligencia, cierto estado de salud y algunas inclinaciones sexuales con el hecho de ser el mayor o el menor de la familia. Por ejemplo, los hermanos mayores mostraron grandes capacidades con respecto a manejar un vocabulario más variado y tener habilidades cognitivas para entender más fácilmente ideas abstractas o problemas complejos.\nEn cuanto a los menores, se les encontró mayor relación con un mejor estado de salud y el ser más desinhibidos sexualmente incluso, muchos tienden a la homosexualidad por sentirse con mayor libertad de expresar una preferencia u otra.\nAunque se ha señalado que posteriores investigaciones deberían dar más luz sobre las causas más concretas de estos resultados, actualmente se cree que los factores que inciden no son biológicos sino del entorno en el que se crece.\nAsí pues, dependiendo del lugar que ocupe el hermano mayor en la familia, este se verá influenciado a desarrollar un mejor vocabulario o emplear y ampliar ciertas habilidades cognitivas. Mientras que el hermano menor tiene mayores libertades.\nEl hermano menor tiende a ser más desinhibido y el mayor más hábil intelectualmente| Foto vía: Pixabay\nIgualmente con respecto a la salud, se cree que el hecho de que el hermano mayor sea quien generalmente contraiga las enfermedades primero, ayuda a que el menor vaya fortaleciendo su sistema inmune mientras comparten en la misma casa.\nLo cierto es que, no pueden excluirse muchos otros aspectos que inciden en desarrollar ciertos rasgos como los ya mencionados. Pues, son aspectos complejos que dependen de una multiplicidad de factores además del hecho de nacer de primero o de último lugar. Sin embargo, seguramente muchos estudios más vendrán para seguir ahondando en este tema con mayor precisión.\nPor ahora, sí eres el mayor ya tienes algo más de qué alardear con tus hermanos.


Servicios - Smart To People\nEstrategia, tecnología, innovación y asesoramiento legal al servicio de los ciudadanos\nSi quieres que te ayudemos aplicando diferentes metodologías de trabajo de una forma estructurada y organizada,\nRecogemos toda la información disponible para llevar a cabo un análisis y obtener una foto de la situación actual de la ciudad.\n¿Cuál es el punto de partida de tu ciudad?\nEstrategia única de ciudad\nTe ayudamos a elaborar una estrategia propia, única y diferencial de ciudad basada en un propósito superior.\n¿Dónde queremos llegar, por qué y para qué?\nPlan director Smart City\nRedactamos un completo Plan Director desarrollando la estrategia de ciudad y estableciendo los ejes y planes de actuación.\n¿Qué vamos a hacer y cuándo y cómo lo llevaremos a cabo?\nAsistencia oficina técnica\nTe acompañamos durante la ejecución del proyecto Smart City realizando una labor de supervisión, coordinación, seguimiento y reporting periódico de su evolución.\n¿Cómo lo estamos ejecutando?\nSi quieres dotar de estrategias y seguridad jurídica a tus proyectos, contáctanos\nIdentificación de proyectos susceptibles de recibir financiación. Diseño de enfoque y estrategia para acceder a los fondos. Asistencia y asesoramiento para preparar la documentación y acompañamiento en la ejecución del proyecto.\n¿Qué convocatorias hay? ¿A cuál me puedo presentar? ¿Cómo ejecutar los presupuestos?\nAsistencia integral en materia de colaboración público-privada: identificación en proyectos/participación en iniciativas concretas. Acompañamiento en la implantación de la Compra Pública de la Innovación (CPI), tanto desde el punto de vista de la demanda (gestor público) como de la oferta.\n¿Cómo puedo hacer realidad la colaboración público-privada?\nAsistencia técnico-jurídica en materia legal, regulatoria y de contratación en relación al desarrollo de proyectos. Ley de Contratos del Sector Público.\n¿Cómo contratar eficazmente con las Administraciones Públicas?\nSi necesitas saber cómo aprovechar lo que las tecnologías y la innovación nos ofrecen, pídenos asesoramiento.\nAsesoramiento y formación en THD\nRedacción de dictámenes sectoriales, análisis, comparativa y selección de tecnologías, elaboración y realización de propuestas formativas en THD (Tecnologías Habilitadoras Digitales) aplicadas a las Smart Cities y los ODS.\n¿Cómo puedo entender qué son y cómo aplicar las THD a mi ciudad?\nIdentificamos contigo los retos de la ciudad y ayudamos a resolverlos, hacemos scouting de startups con propuestas de valor innovadoras y disruptivas para las Smart Cities y los ODS y conectamos startups con Corporates y Administraciones Públicas.\n¿Qué debo hacer para incorporar la innovación procedente del mundo emprendedor a los servicios ciudadanos?\nC/ Pizarro 12 3º Pta 7\n© 2020 SMART—TO⟶PEOPLE, Todos los derechos reservados\nUsamos cookies en nuestro sitio web para ofrecerte una experiencia acorde a tus intereses recordando tus preferencias. Haciendo clic en “Aceptar”, das tu consentimiento en todas las cookies.\nEsta web usa las cookies para mejorar tu experiencia mientras navegas por ella. Estas cookies están categorizadas por necesarias que están guardadas en tu navegador como contenido esencial para las funcionalidades básicas y también se usan cookies de terceros que nos ayudan a analizar y entender como se usa nuestra web. Estas últimas serán guardadas en tu navegador si das tu consentimiento, puedes rechazarlas si quieres aunque esto afectará a tu experiencia en nuestra web.\nLas cookies necesarias son esenciales para que la web funcione correctamente. Esta categoría incluye cookies que aseguran el funcionamiento básico de la web y la seguridad de nuestra web. Estás cookies no guardan información personal.\nAlgunas cookies no son particularmente necesarias para el funcionamiento de la web y son usadas especificamente para recoger información usada para darnos información acerca de tus intereses y de como navega a través de nuestra web. Es necesario su consentimiento explicito para poder usar este tipo de cookies y así mejorar su experiencia en nuestra web.


Licencia laboral de 4 horas para vacunarse es insuficiente para los trabajadores de agroexportadoras - Cutivalú Piura\nEl proceso de vacunación contra la Covid-19 continúa avanzando en la región Piura. Actualmente, el grupo etario convocado es el de mayores de 30 años y se habilitaron puntos de vacunación descentralizados para que la población pueda asegurar su acceso a la vacuna, sin embargo, un sector de la población no cuenta con las garantías necesarias para este proceso, entre ellos los trabajadores de algunas empresas.\nComo se sabe, el Poder Ejecutivo oficializó la Ley Nº 31334, que concede al trabajador una licencia de hasta cuatro horas el día programado para su vacunación contra la Covid. Pero, este tiempo no es suficiente para los obreros de algunas agroexportadoras que están ubicadas a gran distancia de los vacunatorios habilitados.\nUn obrero de una empresa dedicada a la exportación de uva en Piura, que prefirió quedar en el anonimato por temor a represalias contó a Cutivalú que pese a que las empresas cumplen con el permiso de cuatro horas para acudir a vacunarse, este es insuficiente pues deben trasladarse desde su centro de trabajo hasta el local de vacunación y retornar.\nEl trabajador relató que muchos de los obreros y obreras, al acudir a vacunarse en el día señalado encontraron largas colas en los vacunatorios y demoraron más de 4 horas, por lo que la empresa realizó el descuento de su sueldo. “Muchos no quieren ir a vacunarse porque demoran en regresar al trabajo y nos descuentan, las cuatro horas no alcanzan para ir y venir porque la empresa está lejos y no se encuentran carros rápido y encima cuesta caro”, señaló.\nEsta situación ya había sido advertida por la decana del Colegio de enfermeras de Piura, Vilma Sulca Camargo, quien durante una reunión con el ministro de Salud, Hernando Cevallos, recordó que los trabajadores de las empresas agroexportadoras salen de sus casas desde las 4:30 de la mañana y regresan a las 5 de la tarde. «Ellos trabajan de lunes a sábado y salen desde muy temprano a trabajar. Con ese horario, en qué momento pueden ir a vacunarse», dijo.\nSobre ello, el alcalde de Morropón- Chulucanas, Nelson Mio Reyes, solicitó al Ejecutivo que emita una norma para que obligue a las empresas dar todas las facilidades a sus trabajadores para que acudan a los centros de vacunación a protegerse.\nPero no todas las empresas agroexportadoras actúan de esta manera, Cutivalú conversó con un trabajador de otra empresa agroexportadora de uva y mango de Chulucanas, quien destacó las facilidades que les brindan para acudir a vacunarse contra la covid.\n“Desde mi experiencia como trabajador, la empresa en la que estoy, reconoce el día completo de la vacuna. Si tiene una reacción mayor al día siguiente se debe comunicar para que reconozcan un día más de permiso. El día se reconoce como si estuvieran trabajando normal y es para todo el personal obrero y administrativos”, reveló.\nSituación similar a la de las agroexportadoras se registra con los trabajadores de las empresas pesqueras. El alcalde de la provincia de Paita, Enrique Silva Zapata, indicó que la mayoría de los trabajadores de estas empresas que operan en esta provincia tampoco pueden acudir a los vacunatorios puesto que laboran durante el día. Por eso, pidió al Minsa y a la Diresa coordinar con los empresarios para dar facilidades al personal.\nDiresa propone estrategia\nFrente a esta problemática, el director regional de Salud de Piura, José Nizama Elías, indicó que se ha solicitado la autorización al Ministerio de Salud para implementar estrategias de vacunación para los trabajadores de las agroexportadoras y se espera una respuesta positiva para iniciar con este proceso.\n“Es muy difícil que estas personas puedan acceder a un punto de vacunación por su horario, por ello tenemos dos alternativas, llegar a un lugar para realizar la vacunación o ir a las empresas para vacunar a los trabajadores en su lugar de trabajo (…) ya se ha solicitado (al Minsa) y estamos esperando una respuesta positiva”, manifestó el director de Salud en Piura.\nEstos son los vacunatorios para los mayores de 30 años en Piura, Castilla, Catacaos y La Arena\nArtículo anteriorGobierno pone fin a la suspensión perfecta: regirá solo hasta el 2 de octubre\nArtículo siguiente“Con gas natural a domicilio una familia piurana pagaría menos de la mitad de lo que le cuesta un balón”


NUEVA TENDENCIA EN LA DEPILACIÓN DEL VELLO PÚBICO - SerUnaMujer\nNUEVA TENDENCIA EN LA DEPILACIÓN DEL VELLO PÚBICO\nLo llaman “FULL-BUSH BRAZILIAN” y es tendencia actual que se está volviendo popular en Brooklyn y decimos de que se trata. La idea de éste estilo es dar un toque de piel suave y lisa pero en otra parte mostrar naturalidad, diferenciándose del BRAZILIAN BIKINI que es el pubis totalmente depilado.\nEs totalmente práctico ya que no requiere de un afeitado diario y es cómodo para la bikini.\nResumiendo éste estilo es tener el pubis de manera natural en la parte superior pero con los labios y la parte inferior totalmente depilados.\nFiled Under: Salud y belleza Tagged With: bikini, depilacion de pubis, tendencias, vellos en el pubis


Vino Cuerno denominación Ribera del Duero 2014 - descuento: 37% - 49.99 € | Oferplan\n67% 59,90€ 19,99€\nBatimatic Turbo con vaso de cristal 500 W\nVino Cuerno denominación Ribera del Duero 2014\nEl mejor complemento para las cenas de navidad... este vino Cuerno crianza denominación Rivera del Duero 2014 Aprovecha esta increíble oferta que te da Oferplan y hazte ya con él.\nCaja de 6 Unidades de vino cuerno de crianza de denominación Ribera del Duero 2014, cada botella de 75 cl por tan solo 49.99€ en lugar de 79.90€.\nCuerno Crianza se produce y aneja en Valladolid. La uva Tempranillo se cosecha a mano en recipientes no mayores de 12 Kg y luego pasa por un proceso de selección manual, donde solo se utilizan uvas que alta calidad.\nLas viñas tienen una media de 30 años. El proceso de maceración se realiza durante 24 a 36 horas en tanques de temperatura controlada.\nEl vino tiene una crianza de 12 meses en roble Americano.\nBrillante color rojo rubí con aromas de humo y especias. Este tinto bien pulido muestra cereza negra, frambuesa negra, regaliz y tostados que se muestran frescos y animados. Los taninos firmes están bien integrados, mientras que la acidez brillante se mantiene a través del frondoso final.\n Nombre: Cuerno\n Tipo: Red\n Región: D.O. Ribera del Duero\n Añada: 2014\n Varietal(es): Tempranillo\n Formato/Volumen: 12/750ml\n Volumen de Alcohol: 14%\nEs compra directa.\nPlazo de entrega estimado a partir del 14 de Diciembre 2018.


11 países de América, excepto México, reconocen a Guaidó como presidente encargado de Venezuela - Proyecto Puente\nProyecto Puente > Mundo > 11 países de América, excepto México, reconocen a Guaidó como presidente encargado de Venezuela\nenero 23, 2019 POR Aristegui Noticias\nPresidentes y cancilleres de países del continente americano han reconocido a lo largo de la tarde al presidente de la Asamblea Nacional de Venezuela, Juan Guaidó, como presidente encargado.\nDe igual forma se han sumado los gobiernos de Ecuador y Estados Unidos, que sin ser miembros del Grupo de Lima han externado su apoyo a Guaidó, quien este miércoles se autoproclamó como presidente encargado.\nLos presidentes que han expresado su reconocimiento a Guaidó son Donald Trump, de Estados Unidos; Mauricio Macri, de Argentina; Jair Bolsonaro, de Brasil; Sebeastián Piñera, de Chile; Carlos Alvarado, de Costa Rica; Iván Duque, de Colombia, Lenín Moreno, de Ecuador, y Marito Abdo, de Paraguay.\nTambién se pronunciaron a favor de Guaidó la canciller canadiense, Chrystia Freeland, y los ministerios de Relaciones Exteriores de Perú y Guatemala.\nFreeland, Duque y Bolsonaro se manifestaron desde el Foro Económico Mundial de Davos, de acuerdo con un video difundido por el gobierno colombiano.\nPor otra parte, el vocero del presidente Andrés Manuel López Obrador, Jesús Ramírez Cuevas, informó que el gobierno mexicano analiza la situación en Venezuela pero, por el momento, no hay ningún cambio en sus relaciones diplomáticas con ese país ni con su gobierno.\nEl ministro de Asuntos Exteriores de España, Josep Borrell Fontelles, afirmó vía Twitter que la Unión Europea trabaja en conjunto para tomar una decisión respecto del país sudamericano.\nEn apoyo a Nicolás Maduro se manifestó el presidente de Bolivia, Evo Morales, y de acuerdo con el propio Maduro también lo hizo el presidente de Turquía, Recep Tayyip Erdögan. Russia Today informó que Andréi Klímov, senador del Consejo de la Federación Rusa, declaró que no se prevé un cambio en las relaciones diplomáticas de su país con Venezuela.\nLlama Guaidó a desconocer rompimiento de relaciones con EU, anunciado por Maduro\nDespués de que Nicolás Maduro anunciara el rompimiento de las relaciones diplomáticas y políticas con Estados Unidos, Guaidó emitió un comunicando en el que insta a desconocer dicha orden por provenir de una autoridad ilegítima.\nEn el texto dirigido a todas las embajadas en Venezuela, Guaidó aseguró que el Estado venezolano desea firmemente que mantengan su presencia en el país.


Casco histórico de Santillana del Mar (Santillana del Mar). Hostales cercanos - Infohostal\nAlojamientos › España › Cantabria › Casco histórico de Santillana del Mar (Santillana del Mar). Hostales cercanos\nHostales en Santillana del Mar cerca de Casco histórico de Santillana del Mar\nEl casco histórico de Santillana del Mar, que es casi lo mismo que decir toda la localidad cántabra, se organiza en torno a dos calles principales que van a parar a sendas plazas.\nMás allá de este núcleo, separados de él por una carretera autonómica, están el convento de Regina Coeli, el de San Ildefonso y la casona de Sánchez Tagle, además de existir un parque llamado Campo Revolgo y diversas instituciones, como un centro de salud y un colegio. Al oeste de la villa existe una gran finca arbolada bordeada por dicha carretera, que allí toma el nombre de Avenida de Le Dorat en honor a la localidad francesa hermanada con la villa. Al otro lado de la finca está el cámping de Santillana. Si queréis alojaros en la zona más céntrica de la ciudad pero en hoteles y hostales baratos, tenemos una gran selección hecha con esmero para que no os gastéis de más y disfrutéis de lo lindo en Cantabria.\nBusca habitación cerca de Casco histórico de Santillana del Mar\n20 alojamientos disponibles en Santillana del Mar cerca de Casco histórico de Santillana del Mar\nRecomendar Casco histórico de Santillana del Mar a tu amigo\n¡Hola! Echa un vistazo a la página de Casco histórico de Santillana del Mar en Santillana del Mar de Infohostal.com. Creo que te puede interesar.\na 0.00 kms del centro de Casco histórico de Santillana del Mar. La Hostería Carmen es un acogedor alojamiento con trato familiar, situado en Santillana del Mar, uno de los pueblos más bellos del norte de España. Restaurada en 2004, esta... Más info\na 0.14 kms del centro de Casco histórico de Santillana del Mar. 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Más info\na 0.20 kms del centro de Casco histórico de Santillana del Mar. El Parador de Santillana Gil Blas se encuentra en la plaza principal de la ciudad y ocupa la casona de los Barreda-Bracho, un edificio barroco perteneciente al siglo XVII. Sus habitaciones poseen un estilo... Más info\na 0.15 kms del centro de Casco histórico de Santillana del Mar. El Parador de Santillana Gil Blas está situado en un pequeño pueblo con mucho encanto, Santillana de Mar, en Cantabria. El parador cuenta con 28 habitaciones amplias, con una decoración... Más info\na 0.13 kms del centro de Casco histórico de Santillana del Mar. Además de las instalaciones incluidas en la lista, el complejo dispone de sala juegos, terraza y sala de TV y de lectura. Se ofrece un desayuno bufé continental por un suplemento. Ubicados en... Más info\na 0.13 kms del centro de Casco histórico de Santillana del Mar. El Legado de Santillana es un complejo restaurado del siglo XVII junto a la plaza mayor de Santillana del Mar, en el casco antiguo. Son dos estudios, uno con terraza y otro con vistas a una de las calles... Más info\nOpiniones de nuestros usuarios sobre Casco histórico de Santillana del Mar Dejar una opinión\nCerca de Casco histórico de Santillana del Mar\nHoteles más cerca de Casco histórico de Santillana del Mar\nHostales más cerca de Casco histórico de Santillana del Mar\nApartamentos más cerca de Casco histórico de Santillana del Mar\nAlbergues más cerca de Casco histórico de Santillana del Mar


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Pero tenemos la solución en esta review en el que hemos preparado algunos consejos y sugerencias que pueden servirte de ayuda.\nSi lo organizamos todo, disfrutaremos bastante más la experiencia de ir de acampada, sólo necesitamos saber qué tipo de acampada queremos realizar, si queremos acampar libre, si vamos a acampar en un camping, y si queremos realizar alguna ruta durante nuestra estancia. Hablemos detenidamente sobre todo esto.\nEvitad ir de acampada a zonas cercanas a caminos para evitar ser vistos, y mucha precaución haciendo fuegos. Debéis evitar todo lo que se pueda las luces, y, por supuesto, no hacer demasiado ruido, ya que, como te comentamos al principio, lo importantes es pasar desapercibidos. Ni que decir tiene que el lugar en el que estéis debe quedar exactamente igual que lo encontrasteis (0 residuos), como si nadie hubiera estado allí.\nExisten muchos que deciden irse de acampada en solitario, pero hay otros que siempre optamos por ir en grupo. Cuanta más gente mejor, pero ir muchos o en pareja puede llevarnos a conflictos si no sabemos gestionar las situaciones bien. Recordemos que la acampada puede durar algunos días en los que vamos a convivir con más gente, y en el que habrá que hacer algunas tareas como cocinar, etc.\nSi es la primera vez que vas a acampar, tanto si vais a hacerlo en una zona de acampada o en un camping, hallarás siempre a alguien que pueda echarte una mano. Si no sabéis montar la tienda, dónde hay un sitio interesante cerca, etc, la gente de alrededor que esté acampada os ayudará sin problema.\nEn la actualidad podréis encontrar un gran número de recientos que cuentan con todas las comodidades de un apartamento de cinco estrellas. Muchas de estas instalaciones disponen de tiendas de lujo, pequeñas casitas que tienen todo lujo de detalles, como, por ejemplo, zona wifi, zona de juegos para niños, agua caliente, etc.\nDa igual que sea de acampada libre o de camping, tendrás que tener siempre cuidado con los animales de la zona, desde los más pequeños hasta los peligrosos. Es normal que en las zonas de acampadas encontremos mosquitos, orugas, avispas, etc., y, dependiendo de la zona en la que nos encontremos, los animales grandes como vacas, caballos, etc.\nNo sería la primera vez que cuando nos disponemos a montar la tienda de campaña, no sabemos por dónde empezar. Si bien es cierto que a día de hoy existen modelos que solo tienes que estirar al aire, aún hay personas que utiliza el iglú.\nPara evitar montar mal la tienda, y perder otra vez el tiempo en montarla de nuevo, es recomendable que antes de acampar practiquemos (sobre todo si no hemos hecho nunca una tienda de campaña, o si hace tanto que ni te acuerdas). No solo nos ayudará para practicar, también comprobaremos si tenemos todos los complementos de la tienda (que no falten varillas, etc).\nAlgo imprescindible que no puede faltar en nuestra acampada es una buena linterna. Es aconsejable que la tengamos siempre a mano para que nos resulte más fácil encontrarla cuando lo queramos.\nNormalmente las tiendas de campaña cuentan con un bolsillo lateral donde podrás guardarla. Así, si tuvieras que necesitarla, la tendremos localizada si, por ejemplo, escuchas algún ruido fuera o si nos dan ganas de orinar.\n43,89 EUR −2,00 EUR\nEs frecuente que aprovechemos que estamos de acampada o de camping para hacer alguna ruta de senderismo. Si tenemos pensado hacer alguna ruta, es importante que antes preparemos la salida para que podamos saber cómo sortear cualquier tipo de contratiempo.\nHay millones de motivos para organizar con antelación una ruta senderista, entre los que te podemos hablar de, por ejemplo, el saber con anterioridad la dificultad de la misma, adaptar la ruta en función de si queremos que sea más sencilla.\nPreparar la ruta nos ayudará también a localizar otras rutas alternativos por si surgiera algún problema, y también podremos comprobar con antelación el tiempo que tendremos durante la ruta para saber el tipo de equipamiento que debemos llevar puesto, aunque siempre es recomendable llevar en el macuto algo más por si acaso (chaqueta impermeable, etc).\nPara organizar de la mejor forma una ruta de senderismo y poder disfrutar a tope al hacerla, lo primero que tenemos que hacer es determinar el nivel de dificultad. Para ello, hay que ser realista, debemos tener en cuenta nuestro nivel físico, y el de las personas que nos acompañen en el caso de hacer la ruta con más personas.\nSi vamos a determinar el nivel de dificultad, tendremos en cuenta la distancia que deberemos recorrer durante toda la ruta, el tipo de ruta a hacer (de ida, circular) y el tipo de terreno. También tendremos que tener en cuenta el tiempo que se tarda en realizar la ruta escogida en el que añadiremos las posibles paradas para descansar, etc.\nEs muy importante que siempre manejemos un margen de entre una y dos horas para evitar que nos anochezca (todo ello sabiendo las horas de luz en los distintos meses del año).\nLa dificultad de la ruta también dependerá de la época del año en la que la hagamos, pues hacerla en invierno conlleva enfrentarse a factores como la nieve, la lluvia… Siempre consultaremos previamente el clima para estar preparados y poder solucionar posibles problemas.\nAntes de decidir de forma precipitada, debemos estudiar muy bien la ruta de trekking que queremos realizar. Conseguir la información total de la ruta que queremos hacer es muy fácil: podemos consultar mapas y, por supuesto, las Redes. Es importante que conozcamos algunos puntos de gran interés a lo largo de la ruta, como pueden ser, por ejemplo, zonas de descanso, lugares de interés, etc.\nTanto si vamos a salir a caminar unas horas, como si hacemos una ruta de senderismo de varias horas, es fundamental que siempre llevemos nuestra documentación con nosotros, sobre todo nuestro DNI y la tarjeta sanitaria. No tenemos que mencionar el Smartphone en el que llevaremos grabados los teléfonos importantes, y con el 100% de la batería cuando vayamos a salir de casa.\nEl equipamiento que llevemos dependerá de los meses del año en la que hagamos la ruta de senderismo. Si la hacemos en invierno tendremos que tener siempre ropa de abrigo, como gorro, ropa térmica, etc. En la actualidad el mercado nos ofrece un amplio abanico de ropa y calzado preparado que nos ayudarán a que disfrutemos de la ruta de forma más amplia.\nEs importante que antes de salir comamos bien, y que llevemos algo de comida para la ruta. Es aconsejable llevar alguna bolsa de frutos secos, barritas energéticas, etc. Nos ayudarán a aportar las calorías que consumieremos cuando caminamos.\nSi durante la ruta vamos a hacer parada para comer, llevaremos en la mochila algo previamente preparado en casa, como, por ejemplo, café, fruta, tortilla, etc. Parar a descansar y a comer nos ayudará a reponer fuerzas y completar la ruta disfrutando al máximo.\nTienda De Campaña Iglú De Adventure Goodscompartir – Tienda De Campaña Iglú De Adventure Goodscompartir\nPrecios y opiniones de Tienda De Campaña Iglú De Adventure Goodscompartir y Acampada y senderismo\nTienda De Campaña Romester Adventure\nSacos De Dormir De Plumas →\n← Sacos De Dormir Para Niños En El Corte Ingles


evasión fiscal | Palabras Periódicas\nArchivo de etiquetas| evasión fiscal\nNuevo delito de lavado de activos de origen delictivo en Argentina\nArgentina sancionó una nueva ley de lavado de dinero. Es una ley severa. Sancionada para congraciar a Argentina con el grupo GAFI y evitar las sanciones que le iban a imponer al país que era visto como favorable al lavado por el concierto de naciones del mundo.\nNo es una buena ley. Tiene mala técnica. El demasiado global en las conductas punidas. Permite el decomiso sin juicio previo. Y, aquí viene lo mas reprochable, introdujo a la evasión como delito previo al lavado. Con una condición objetiva de punibilidad ($300.000) relativamente baja. Lo cual le da demasiado poder de fuego al Poder Ejecutivo contra prácticamente todas las empresas chicas, medianas y grandes. Piénsese en que basta con que una persona jurídica retenga aportes de sus empleados por ese monto (cualquiera sea el tiempo de la retención) para quedar sujeta a merced de la UIF, del Ministerio de Justicia y del Poder Judicial. Ponderamos que la AFIP tiene demasiadas prerrogativas a la fecha como para agregar el delito de lavado a los acusados de evasión fiscal. Finalmente, no debe olvidarse que estamos en Argentina, donde el 60% de la economía es informal o en negro. Lo que quiere decir que muchos argentinos, a partir de ayer, están en ciernes de ir a la cárcel.\nNuevo artículo 303 del Código Penal (Ley 26.683):\n1) Será reprimido con prisión de tres (3) a diez (10) años y multa de dos (2) a diez (10) veces del monto de la operación, el que convirtiere, transfiriere, administrare, vendiere, gravare, disimulare o de cualquier otro modo pusiere en circulación en el mercado, bienes provenientes de un ilícito penal, con la consecuencia posible de que el origen de los bienes originarios o los subrogantes adquieran la apariencia de un origen lícito, y siempre que su valor supere la suma de pesos trescientos mil ($ 300.000), sea en un solo acto o por la reiteración de hechos diversos vinculados entre sí.\n2) La pena prevista en el inciso 1 será aumentada en un tercio del máximo y en la mitad del mínimo, en los siguientes casos:\na) Cuando el autor realizare el hecho con habitualidad o como miembro de una asociación o banda formada para la comisión continuada de hechos de esta naturaleza;\nb) Cuando el autor fuera funcionario público que hubiera cometido el hecho en ejercicio u ocasión de sus funciones. En este caso, sufrirá además pena de inhabilitación especial de tres (3) a diez (10) años. La misma pena sufrirá el que hubiere actuado en ejercicio de una profesión u oficio que requirieran habilitación especial.\n3) El que recibiere dinero u otros bienes provenientes de un ilícito penal, con el fin de hacerlos aplicar en una operación de las previstas en el inciso 1, que les dé la apariencia posible de un origen lícito, será reprimido con la pena de prisión de seis (6) meses a tres (3) años.\n4) Si el valor de los bienes no superare la suma indicada en el inciso 1, el autor será reprimido con la pena de prisión de seis (6) meses a tres (3) años.\n5) Las disposiciones de este artículo regirán aún cuando el ilícito penal precedente hubiera sido cometido fuera del ámbito de aplicación espacial de este Código, en tanto el hecho que lo tipificara también hubiera estado sancionado con pena en el lugar de su comisión.\nEl delito de lavado de activos tiene que ser proveniente de la comisión de:\nc) Delitos relacionados con las actividades de una asociación ilícita;\nd) Delitos cometidos por asociaciones ilícitas organizadas para cometer delitos por fines políticos o raciales;\nf) Delitos contra la Administración Pública;\ng) Delitos de prostitución de menores y pornografía infantil;\nj) Delitos de evasión fiscal (ley 24.769);\nEsta entrada fue publicada el 22 junio 2011, en General y etiquetada como Argentina, evasión fiscal, Lavado de activos, UIF.\nLa evasión tributaria no puede generar lavado de dinero en Argentina\nComo principio general, el lavado de dinero se realiza con plata que proviene de delitos. Sin embargo, para que una acción sea calificada como lavado de dinero, la plata no puede provenir de cualquier delito. Sólo de algunos pocos delitos, que son los que al legislador le interesó tipificar. ¿Cuáles delitos? La Ley argentina establece como delitos suceptibles de generar lavado de dinero a: (a) tráfico de estupefacientes; (b) contrabando de armas; (c) corrupción administrativa; y (d) finaciamiento de terrorismo. Luego, los delitos que no están incluidos en la ley, no pueden constituir el antecedente necesario (condición objetiva de punibilidad) del delito autónomo de lavado de dinero.\nO sea que no hay lavado de dinero cuando el mismo proviene de delitos que no están previstos en la ley. En particular, la evasión fiscal no es en Argentina, antecedente suceptible de generar dinero que pueda ser lavado.\nCreemos que ello es correcto porque los delitos tributarios no deben ser delitos precedentes del lavado de dinero. La AFIP cuenta con muchas prerrogativas que dimanan de la ley 11.683, muchas de las cuales son claramente exhorbitantes del régimen republicano y fueron recientemente declaradas inconstitucionales por la Corte Suprema Nacional. Con ello basta y sobra. No es aconsejable perseguir al contribuyente con la justicia criminal en casos de lavado de dinero proveniente presuntamente evasión.\nSucintamente, la defraudación fiscal (intención deliberada de dañar al fisco con realización de determinados actos o maniobras tendientes a sustraerse, en todo o en parte, a la obligación de pagar tributos) no es, en Argentina, antecedente del delito de lavado. Esas maniobras intencionalmente destinadas a inducir en error a la autoridad fiscal para que la falta total o parcial de pago aparezca como legítima, quedan fuera del marco de la ley de lavado de dinero.\nEsta entrada fue publicada el 9 noviembre 2010, en General y etiquetada como Argentina, evasión fiscal, lavado de dinero.


Líneas de actuación: Plan de acogida al pacientes hospitalizado - documentos\nLíneas de actuación: Plan de acogida al pacientes hospitalizado\nDESCRIPCIÓN: Convencidos de la necesidad de incrementar la calidad en la atención dada a la ciudadanía a través de un trato humano, directo e interactivo, trabajamos en un programa de Acogida en hospitalización.\nCon ello se intenta atender al usuario/paciente/familia en su llegada al centro hospitalario y realizar un seguimiento en relación a su bienestar y confort. Asimismo, los profesionales que desarrollan dicha actividad, y que están adscrito a la Unidad de Atención a la Ciudadanía, permanecen a disposición del paciente/usuario para subsanar aquellos problemas de funcionamiento que puedan originar situaciones incómodas o molestas durante su periodo de hospitalización (todo ello canalizado a través de la UAC/U. Reclamaciones).\nGarantizar la acogida de la persona hospitalizada (el atender al paciente, familiares y acompañantes a su llegada al Hospital). Realizar un seguimiento sobre su bienestar y confort en el Centro. Permanecer a su disposición para subsanar posibles incidencias que puedan originar situaciones incómodas o molestas durante el periodo de hospitalización. Informar en relación al funcionamiento general del hospital, así como de la cartera de servicios y de aquellos trámites que faciliten determinadas actuaciones administrativas, haciendo una mención especial al Recién Nacido (RN).\nRELACIÓN DE PROGRAMAS:\n· Programa de Acogida paciente ingresado en planta\n· Programa Acogida a padres y/o familiares del Recién Nacido (RN)\n· Plan de información\nLa ciudadanía en general y en concreto los pacientes hospitalizados y/o familia.\nPlan de Acogida paciente hospitalizado\nConvencidos de la necesidad de incrementar la calidad en la atención dada a la ciudadanía a través de un trato humano, directo e interactivo, trabajamos en un programa de Acogida en hospitalización.\nCon ello se intenta atender al usuario/paciente/familia en su llegada al centro hospitalario y realizar un seguimiento en relación a su bienestar y confort. Asimismo, los profesionales que desarrollan dicha actividad, y que están adscrito a la Unidad de Atención a la Ciudadanía, permanecen a disposición del paciente/usuario para subsanar aquellos problemas de funcionamiento que puedan originar situaciones incómodas o molestas durante su periodo de hospitalización (todo ello canalizado a través de la UAC/U. de Reclamaciones).\n- Acogida paciente ingresado en planta\n- Acogida a padres y/o familiares del Recién Nacido (RN)\nLa ciudadanía en general y en concreto los pacientes hospitalizados y/o familia\n- La Ciudadanía\n- Por parte del Hospital: profesionales de la Unidad de Atención a la Ciudadanía\nPlan de Información (Puntos de Información en el Hospital)\nSomos conscientes que en ocasiones el usuario/a se encuentra perdido en el Centro, no conoce o no sabe como acceder a determinados servicios/unidades y/o realización de determinados tramites administrativos, de ahí la importancia y necesidad de los Puntos de Información, dependientes de la Unidad de Atención a la Ciudadanía que además de informar, facilitan a la ciudadanía su tránsito por el hospital.\nInformar de los trámites administrativos que le soliciten, contando para ello con el apoyo del resto de los dispositivos de la UAC.\nFacilitar el tránsito de los usuarios por el hospital, según lo demandado por el usuario/a, derivándolo al Servicio/Unidad correspondiente.\nRecoger aquellas sugerencias que pueda plantear la ciudadanía “Atención Personalizada”, en algún momento de su atención, y canalizarla a través de la UAC/ U. Reclamaciones.\n- Información / facilitación trámites administrativos


El cajón de Watson: Migraña\n[Nota: dada la antigüedad del artículo transcripto -La revista que lo publicó hace mucho tiempo que dejó, lamentablemente, de existir- existen ahora medicamentos que en él no se recogen. No obstante el planteo general sigue siendo interesante]\nSe la llama de mil maneras, y la gran mayoría de las personas que la padecen no saben que diferencia existe -si es que no son sinónimos- entre padecer cefalea, jaqueca o migraña, o simplemente tener un vulgar dolor de cabeza.\nPero no es éste el £nico rasgo curioso de esta dolencia, seguramente la más universal y frecuente y que según algunos textos médicos dedicados al tema del diagnóstico, puede llegar a tener entre 100 y 230 causas fisio-patológicas distintas.\nHay un hecho aún más desconcertante, y es que el cerebro y órganos anexos del encéfalo no poseen nervios sensitivos, de modo que, aunque sintamos que la cabeza nos va a estallar, en realidad ese dolor proviene de las paredes del cráneo o de otros tejidos no nerviosos, pero el cerebro en si mismo no nos puede doler.\nEn Estados Unidos hay muchos médicos que piensan que hace tiempo debió encararse una investigación srias ante este problema, que hace perder millones de horas de trabajo y cuesta a los sufrientes americanos la friolera de 2.300 millones de dolares al año en aspirinas y otros analgésicos de venta libre, y casita sus estómagos y otros órganos con 80 millones de tabletas ingeridas diariamente.\nAdemás de eso, los estadounidenses -los únicos que tienen estadísticas para todo, pero seguramente la situación es similar en Europa- concurren a la consulta de su medico 6 millones de veces cada año a causa de sus dolores de cabeza.\nComo comentaba recientemente un médico respecto de este tema: "si tiene usted una cabeza, entonces es seguro que tarde o temprano le doler .\nLos dolores de cabeza pueden ser un sintoma presente en una cantidad portentosa de enfermedades distintas, que van desde la hipertensión arterial hasta los problemas del hígado, y desde las caries dentales hasta la meningitis, pasando por la intoxicación con monóxido de carbono del escape de los coches.\nTodo esto es lo que hace difícil al médico hacer un diagn óstico contando sólo con ese dato;f en ese sentidola cefalea funciona como un timbre de alarma inespecífico, que simplemente anuncia que algo no va bien en ese cuerpo. (En ese cuerpo o en esa alma, todo sea dicho, pues también son m s que frecuentes los dolores de cabeza de origen psicológico).\nPero las cefaleas como dolencia endémica de las grandes ciudades no son causadas por verdaderas enfermedades m s que en algo así como un 10% de los casos. Los dem s casos se deberían, según la cl sica definición médica, a "cambios facilmente reversibles" en las arterias craneales o en los m úsculos esqueléticos (es decir estriados) de la nuca o el cuello, cambios que suelen ser la respuesta fisiológica al stress.\nEntre los dolores de cabeza debidos a la dilatación de las arterias encefálicas se cuenta la jaqueca, que se presenta en ataques reiterados a lo largo de la vida, y a que a veces sólo se deja sentir en la mitad izquierda o derecha (de ahí su nombre de migraña que tambien se le da, derivado de hemicraneal)\nPero no todas las personas que padecen dolores de cabeza reiterados o frecuentes sufren de migraña, ni siquiera la mayoría de ellos. Y aunque el dolor de cabeza es m s frcuente entre las personas que viven en las ciudades que en el campo -lo que parece apoyar la teoría del stress- hay gente sometida a presiones muy intensas, como ciertos controladores aéreos, periodistas o médicos de guardia, a quienes jam s les duele nada. Y en cambio, a otros les duele, a veces in motivo aparente. El fenómeno de las cefaleas sigue siendo, en ese sentido, un verdadero misterio.\nHay personas que recaen en la cefalea cuando intentan leer o ver television sin sus gafas graduadas, y tambien los hay que las pasan mal cuando tragan demasiado rapidamente helados, estan por menstruar, hacen demasiado ejercicio físico, beben café, duermen mucho (o muy poco), y hasta existen los que les duele la cabeza cuando hacen el amor; ni hay que recordar que el beber demasiado suele ser causa de una cefalea especialmente intensa al dia siguiente, y que el humo del tabaco -ya sea que uno fume o deba soportar los humos ajenos-suele dar dolor de cabeza.\nDesde luego hay personas qwue sólo sienten malestar cerebral cuando están constipadas, una o dos veces al año, pero para otros se trasta de algo mucho más frcuente y sobre el conjunto de la población la presión de ese torniquete que nos ciñe la frente es bastante significativo, más entre las mujeres que entre los hombres: según un estudio reciente, un 89% de todas las norteamericanas entre los 18 y 35 años sufrieron dolores de cabeza durante el añfo 1988, y un 59% perdieron más de 4 dias de trabajo al año por la misma causa.\nBasados en la teoría de que casi todo dolor de cabeza se debía a la tensión nerviosa, hasta hace muy poco los médicos solian despachar a sus pacientes a casa con la receta de un tranquilizante, lo que no suele ser una solución efectiva y en cambio puede causar verdaderas adicciones.\nAhora, los estudios realizados por varias clínicas dedicadas casi en exclusiva a las cefaleas, parece indicar que en las personas que padecen periódicamente de dolores de cabeza -sobre todo si son frecuentes- existen mecanismos fisiológicos dentro de l cerebro que los provocan, o al menos los favorecen.\nDentro de esta nueva perspectiva, los factores externos, incluídos los de orden psicológico, ya no aparecen como las causas del dolor, sino como los desencadenantes del mismo. Antes se decía que las migrañas se debían a las contracciones de los músculos de la nuca y subsecuentes dilataciones de los vasos sanguíneos; ahora se tiende a pensar que la causa reside en un cambio químico en el cerebro, y que tanto la contracción muscular como la dilatación vascular son las respuestas a ese cambio.\n¨Qué tipo de cambios químicos? Poco es lo que se sabe, pero hay varios investigadores que suponen que la clave hay que buscarla por el lado de los neurotrasmisores, es decir las sustancias que regulan las comunicaciones entre las distintas neuronas (y que entre otras cosas hacen posible que sintamos dolor).\nCuando la cantidad de estos neurotrasmisores es muy alta o muy baja, se interfiere el mecanismo normal de comunicación y las "líneas telegr ficas" entre el cerebro y otras zonas del cr neo y la cara se ven afectadas, dando como resultado la cefalea. Los científicos también han detectado familias enteras entra las que se observan estos problemas, por lo que no se descarta la existencia de factores genéticos.\nEsta nueva pespectiva explicaría al menos uno de los aspectos de los dolores de cabeza: si la teoría de los neurotrasmisores es correcta, es lógico que las cefaleas sean m s frecuentes en las mujeres, sobre todo en períodos de perturbación hormonal, ya que tan el estrógeno como la progesterona tienen un efecto directo sobre la química de los neurotransmisores cerebrales. El dr. Joel Saper, de la Universidad del EStado de Michigan y director de una clínica dedicada a dolores de cabeza, se inclina por esta hipótesis.\nBiológica o psicosom tica, la cefalea es, de todos modos, una dolencia evidentemente poco investigada. Puesto que el dolor de cabeza no amenaza la vida de nadie, las autoridades médicas se muestran poco inclinadas a gastar dinero en investigarlo: en Estados Unidos el Instituto Nacional de la Salud dedicó al tema, el sño psdsfo, 2 millones de dolares, contra alrededor de 1.000 millones dedicados a financiar estudios sobre enfermedades cardiovasculares, por ejemplo.\nEl carácter subjetivo del dolor dificulta aún m s el estudio: en la inmensa mayoría de los casos de cefaleas el cerebro resulta anatómicamente4 normal, el electroencefalograma no muestra ninguna alteración de las curvas eléctricas, y en una visión con scanners de Tomografía Axial Computada no se ve absolutamente nada raro. Así que el médico debe confiar en la descripción que los pacientes le hacen del tipo de dolor que sienten.\nTampoco se puede experimentar con animales; de hecho ni siquiera sabemos si los animales tienen dolor de cabeza, y si los tienen es difícil que nos lo puedan describir.\nSin embargo, y a pesar de tantas dudas y enigmas, los médicos saben sobre el dolor de cabeza "más que ayer y menos que ma ñana". Estas son algunas de sus más confiables creencias: * Los dolores de cabeza "normales, tensionales o debidos al stress, NO son una entidad clínica del todo diferenciable de las jaquecas o migrañas. Según el Dr. Alan Rapaport, codirector del Instituto de Nueva Inglaterra para el Dolor de Cabeza, se trata de un espectro continuo de molestias de todas las intensidades posibles, con el dolorcito de cabeza banal en un extremo y las migrañas m s severas en el otro.\n* Si se usa de vez en cuando, la aspirina sigue siendo un buen remedio para el dolor de cabeza, siempre que no se padezca gastritis o úlceras, pues resulta bastante irritante para el estómago. dLa aspirina en grageas entéricas (que solo se disuelven al llegar al intestino) soluciona en parte este problema. Para quienes no deban consumir aspirina existen otros analgésicos m s caros pero menos irritantes, de los cuales los médicos de Estados Unidos suele preferir el paracetamol y acetaminofén y desde 1984 (cuando fue autorizada su venta sin receta) el ibuprofén. Nunca debe abusarse de los analgésicos, por inofensivos que sean, pues a la larga todos interfieren con los mecanismos fisiológicos normales.\n* Toda revisión médica por causa del dolor de cabeza debería incluir estudios de flujo sanguíneo mediante efecto Doppler, mediciones de tensión muscular y en lo posible termografía de la cabeza.\n* Los casos muy rebeldes pueden atacarse con antiinflamatorios,betabloqueantes y modificadores del metabolismo cálcico. En la actualidad algunas clínicas han ensayado con buen éxito antidepresivos tricíclicos,no porque las jaquecas se deban a una depresión sino porque esas sustancias aumentan el nivel de ciertos transmisores.\n* Son muchas las comidas que pueden desencadenar dolores de cabeza, comenzando por los quesos muy maduros, el chocolate, el vino tinto y las bebidas con cafeína (no solo el café sino el té y los refrescos de cola). Si observa que las cefaleas le atacan despues de comer o beber algo, apunte en una libreta que había tomado y podra descubrir sorprendentes coincidencias...y librarse de los dolores con facilidad.\n* Contener la respiración mientras se hace un esfuerzo pesado es una forma sorprendentemente frecuente de conseguir un buen dolor de cabeza. Algunos médicos también recomiendan que en las grandes ciudades, cuya polución puede facilmente ocasionar cefaleas por exceso de monóxido de carbono, solo se debe hacer gimnasia, jogging u otros ejercicios aeróbicos por la mañana temprano o por la noche, es decir, cuando el trafico contamina menos el aire de la ciudad.\n* Mucha gente suele tener cefaleas los fines de semana, y el folklore las vincula con las causas más diversas (hay quien ha escrito, por ejemplo, que la causa es que uno se queda hasta tarde en cama tapado hasta las orejas y por lo tanto se intoxica respirando demasiado anhídrido carbónico). Actualmente se cree que los dolores de cabeza que atacan siempre en el fin de semana se deben a los excesos de comida y bebida de la noche anterior -ya que desde luego es m s probable beber de m s un sabado a la noche que un martes, por ejemplo-y a la ruptura de los hábitos cotidianos en cuanto a horarios de acostarse/levantarse. Mucha gente es realmente adicta al café, y necesita altas dosis de cafeína en ciertos horarios para que sus arterias cerebrales no le causen dolor de cabeza. El domingo, en cambio, se despiertan a mediodía, y es la falta de esas dos grandes tazas de café bien cargado a las 8 de la mañana la causa de sus terribles cefaleas ¨la solución definitiva? Primero, despertarse sabados y domingos a la misma hora que los días de cada día. Segundo: ir bajando lentamente el consumo de cafeína hasta "desengancharse" de esa adicción.\n* Sin contar con los casos más extraños y menos frecuentes -por ejemplo, hay hombres que tienen ataques de migraña haciendo el amor, exactamente en el momento del orgasmo-, casi siempre detrás de cada dolor de cabeza hay algún exceso...y casi todos nos excedemos en alguna cosa. Excesos en comer, en beber, en fumar, en hacer gimnasia, en dormir, en alcohol, en medicamentos, en el trabajo. Hay una larga lista de cosas, y un principio general: la moderación, por aburrida que nos parezca, sigue siendo el mejor preventivo del dolor de cabeza.


Dermatología clinica - Paquetes quirúrgicos\nLa Dermatología Clínica es una subespecialidad de la dermatología y de la parte quirúrgica de la dermatología que se centra en las enfermedades de la piel, pero sobre todo a nivel de microscopio. Los dermatologos clínicos desarrollan su actividad profesional con los dermatólogos estéticos, a quienes complementan. Esta subespecialidad de la dermatología es técnica y médicamente conocida como dermatopatología y cubre las biopsias de piel, sus causas y su exploración a nivel celular.\nLa problemática más destacada de la dermatopatología es la inmensa cantidad de enfermedades de la piel. Las erupciones cutáneas se dan por encima de las 1.400, siendo los tumores una de las enfermedades más tratadas y analizadas. Lo dicho nos hace ver que tanto la dermatología como la dermatopatología son unas de las especialidades de la medicinia más difíciles de diagnóstico.\nEste portal se ha preocupado de estudiar cuidadosamente cuáles son los centros más idóneos no solo a nivel médico sino en otros varios ámbitos que para el paciente vienen a ser igual de importantes y tenido todo ello en cuenta sometemos a su criterio si deben elegir el Centro de Dermatología y Cirugía Dermatológica del Country, a escasos pocos pasos de la Clínica del Country:


Mecenas - Pintores - Felipe Sérvulo\nFelipe Sérvulo, nacido en España.\nLentamente trazo las líneas y formo a lápiz un dubitativo e impreciso dibujo. Preparo los pigmentos sencillos de las acuarelas. Con mis colores favoritos: violeta cobalto, gris payne, azul ultramar, rojo cadmio, ocre oro, tierra sombra, negro óxido de hierro o amarillo limón, me recreo y les dedico más tiempo. Los diluyo a voluntad, formo aguadas con ellos, graduaciones, tonalidades distintas… disfruto con su visión y textura.\nComienzo con pinceladas que me gustaría fueran rápidas, insinuantes, transparentes, precisas, brillantes… pero van surgiendo dubitativas, dolientes y, muchas veces, espesas y oscuras.\nAvanzo con dificultad y sufro con la germinación de las formas. A menudo me paraliza el miedo al error y al vacío, pero el papel húmedo y pletórico me urge. A veces cedo exhausto y quiero abandonar, pero la obra incompleta gime y me reclama. Vuelvo a ella casi avergonzado, la retomo y le prometo fidelidad.\nA la mañana siguiente, con las primeras luces, vuelvo a ella y la acuarela ya es otra; los tonos se han sedimentado y dulcificado, se han apagado levemente, la acepto en su imperfección afirmada, la amo y me reconcilio, otra vez, con los colores.\nEntonces nace un humilde poema:\nque nos dicta la belleza\nSoy andaluz de Jaén y vivo en Castelldefels ( Barcelona, Catalunya, España, etc., etc. ). Considero que cualquier actividad artística ( novela, poesía, pintura... ) tiene que emocionar a quien se aproxima a ella, si no lo hace es que el autor no ha acertado. Por este motivo, no suelo hablar de mis obras ni de mi vida, ya que tienen que ser ellas las que establezcan el diálogo con las personas que las contemplan, en cambio en cada una pongo una breve explicación del contexto histórico o geográfico en que fueron realizadas para situar al espectador.\nAzul y piedra triste


Batman v Superman: Dawn of Justice cambia su fecha de estreno - Extraordinerd\nChris Pratt nos da un tour del Milano\nDetalles sobre Captain America 3\n572 views 0 likes 1 comment\nby Alex Serna on 06/08/2014\nFue muy sonado que Warner/DC eligió la misma fecha de estreno para Batman v Superman: Dawn of Justice en la que Marvel había situado a Captain America 3: el 6 de mayo de 2016. Parecía el típico juego de “gallina”, para ver quién se acobardaba primero y decidía moverse. En este caso, fue Warner.\nLa nueva fecha, publicada en Box Office Mojo, es el 25 de marzo de 2016, poco más de un mes antes de lo planeado, pero una fecha completamente atípica para un hit de verano. Regularmente, los primeros días de mayo son elegidos para estrenar las películas que serán demoledoras de récords en taquilla, aunque Guardians of the Galaxy y las entregas de Lord of The Rings y The Hobbit demuestran que no importa el mes.\n¿Será que Warner sabe que la tercera película de Captain America será muy difícil de vencer? Tal vez quieren pegar primero y mantenerse más tiempo en las pantallas. De cualquier manera, se merecen dos por moverse.\nBatmanBox Office MojoCapitan AmericaCaptain Americadawn of justiceDCGuardians of the GalaxymarvelSupermanWarner


La actualización de ayer martes de Windows 10 incluye el parche para la alerta descubierta por la NSA – Destacadas, Versiones de Windows 10 en MundoInsider\nLa actualización de ayer martes de Windows 10 incluye el parche para la alerta descubierta por la NSA\nDestacadasVersiones de Windows 10\nHace unas doce horas, Microsoft lanzó las primeras actualizaciones «Patch Tuesday» de 2020 y corrigen una vulnerabilidad bastante grave descubierta por la NSA y que saltó a la luz ayer también.\nEste error de suplantación de identidad afectaba a todas las versiones de Windows 10 lanzadas desde 2015, así como a Windows Server 2016, aunque Microsoft señalaba ya antes de nada que todavía no se había explotado.\n«Un atacante podría explotar la vulnerabilidad mediante el uso de un certificado de firma de código falsificado para firmar un ejecutable malicioso, haciendo que parezca que el archivo proviene de una fuente confiable y legítima. El usuario no tendría forma de saber que el archivo en cuestión era malicioso, porque la firma digital parecería ser de un proveedor confiable. Una explotación exitosa también podría permitir al atacante realizar ataques de «hombre en el medio» y descifrar información confidencial sobre las conexiones de los usuarios con el software afectado.»\nEs bueno saber que el fallo de seguridad ya está corregido en todas las versiones de Windows 10 y Server 2016, y las actualizaciones de Patch Tuesday de este mes parecen centrarse principalmente en la seguridad.\nComo decíamos, Microsoft no tiene el conocimiento de ningún problema conocido con estas dos actualizaciones acumulativas, y tampoco hay nada sobre los problemas actuales relacionados con la búsqueda de Windows de los que nos quejábamos en la entrada anterior.\niPhone Martín Rodríguez - 02/06/2020 09:00 0\nEdge Ramón Ache - 02/06/2020 09:00 0\nEstas son las funciones que se van en Windows 10 2004\nVersiones de Windows 10 Martín Rodríguez - 01/06/2020 09:00 0\nDespués de más de un año de pruebas con Windows Insiders, la actualización de Windows 10 de mayo de 2020 finalmente se...\nLlega la vista de cuadrícula de 3 x 3 a Skype\nOutlook, Onedrive, Skype y otros servicios Martín Rodríguez - 01/06/2020 09:00 0\nLlega la vista de cuadrícula de 3 x 3 a Skype después de su paso por Teams. Microsoft está agregando una nueva...\n¿Cómo hacer frente al aluvión de datos con almacenamiento en la...\nMartín Rodríguez - 01/06/2020 09:00 0\nSe espera que la primera "gran" actualización de Windows 10 de este año, 20H1, empiece a llegar esta semana. La segunda actualización...\nPautre Fuló - 19/05/2020 10:48 0\nWindows 10 en ARM no es lo mismo que Windows RT. Sin embargo, tampoco es el Windows 10 que conocemos. La versión...


Miércoles 16 julio de 2014 a las 20:00 horas inauguración de Ler Librerías Santiago\nEste próximo miércoles 16 de julio de 2014 a las 20:00 horas en la Rúa María Casares nº 4 de Santiago de Compostela, Ler Librerías inaugura una nueva tienda Ler en Santiago.\nEstamos de estreno de página web en Ler Librerías\nEn Ler Librerías seguimos creciendo, y en nuestro afán de mejorar nuestro servicio de atención al cliente hemos realizado un rediseño completo de nuestra imagen web. Esto sólo es el comienzo en pocas semanas iremos ampliando más contenidos y una tienda online donde podáis realizar vuestros pedidos sin moveros de casa.\nEl Comarcal: Ler Librerías, una ventana cultural en el corazón de Santa Comba\nA continuación os dejamos un recorte de la sección el cormarcal de Bergantiños, Ordes, Xallas, Soneira y Fisterra, publicado en Julio de 2013, donde podréis ver un pequeño reportaje realizado sobre nuestro modelo de negocio de franquicia de librería y sus fundadores.\nLer Librerías estará en la Feria del Libro Santiago de Compostela 2013\nOs esperamos a tod@s en la Feria del Libro de Santiago de Compostela y por supuesto os invitamos a venir a disfrutar de la presencia de estas tres personas que amablemente aceptaron colaborar con nosotros.\nCuentos personalizados Ler Librerías Carballo - Obradoiro Demostración\nby Ler Librerias Carballo\nLer Librerías Carballo ofrecerá el próximo sábado 8 de Junio de 2013 un Obrador Demostración entre las 11 y las 14 horas, en la Calle Tarragona esquina Gerona, nº 19 Bajo, donde los más pequeños serán los protagonistas de sus cuentos favoritos.\nConcurso Literario de Unión de Escritores\nCONCURSO LITERARIO QUE ORGANIZA LA UNIÓN DE ESCRITORES\nSI ALGUIEN ESTÁ INTERESADO Y NECESITA MÁS INFORMACIÓN PUEDE PONERSE EN CONTACTO CON LER LIBRERÍAS A TRAVÉS DE ESTA PÁGINA WEB.


Falcon BLX y Falcon 01, dos motocicletas eléctricas con modo bicicleta y modo ciclomotor - Motocicletas eléctricas - Híbridos y Eléctricos | Coches eléctricos, híbridos enchufables\n8.000 Y 15.000 DÓLARES EN EE.UU\nCleveland Cyclewerks ha presentado su primera motocicleta eléctrica que ofrece en dos variantes, una más limitada, la Falcon 01 y otra más potente y con mayor autonomía, la Falcon BLX que puede alcanzar los 160 kilómetros.\nGonzalo García 23 marzo 2020 - 13:39 h.\nCleveland Cyclewerks presenta sus motocicletas electricas Falcon 01 Falcon BLX.\nLa empresa americana Cleveland Cyclewerks, que hasta ahora tan solo ofrecía motocicletas de gasolina, ha presentado su primer modelo eléctrico que se venderá en dos variantes: la Falcon 01 con un precio de 8.000 dólares y la Falcon BLX que eleva el precio a los 15.000 dólares. Las dos motocicletas eléctricas se montan sobre el mismo cuadro y se diferencian por la potencia de su motor y las baterías extraíbles, que en el primer caso es solamente una, siendo la segunda opcional, de serie en la segunda. Ambas incluyen en su configuración un modo e-bike y un modo ciclomotor eléctrico que reduce sus prestaciones para acomodarse a las normativas americanas.\nBajo el nombre de Proyecto Falcon Rising, la empresa lleva un tiempo trabajando en secreto en el desarrollo de una motocicleta eléctrica en su sede de Ohio, para poder ofrecerla en dos variantes: La Falcon 01, de menor potencia y la Falcon BLK, que ofrecerá mayor velocidad y mejores prestaciones. El desarrollo se ha realizado sobre la misma plataforma o marco, que después recibe los componentes que configuran cada una de las variantes. Cleveland se ha asociado con varias empresas como TorrMetal, Brite Energy Innovations, Manufacturing Works, CARD Performance, Sphere Brakes y HMF Performance que les están ayudando en este trabajo.\nFinalmente Cleveland ha presentado la versión definitiva que ofrecerá a sus clientes, que ya pueden reservar una unidad a través de su página web. Finalmente se ha confirmado la existencia de dos variantes, tal y como se anunció inicialmente.\nBaterias extraíbles de la Falcon 01 y la Falcon BLX.\nAmbas cuentan con un marco común que sirve de soporte para el asiento, la horquilla, la batería, el motor, el basculante trasero y el sistema de frenos hidráulicos. La suspensión la forman una horquilla delantera invertida y un amortiguador hidráulico coilover trasero en el que los muelles van montados en la parte exterior del amortiguador hidráulico. Los frenos de disco hidráulicos son de doble pistón suministrados por CARD y las llantas de aluminio fundido de 17 pulgadas, que en el caso de la Falcon BLK están recubiertas por un disco que mejora la aerodinámica.\nLa variante más ligera, la Falcon 01, permite restringir sus especificaciones para convertirla en una bicicleta eléctrica o en un ciclomotor, según las especificaciones de la normativa de Estados Unidos. Así, en el modo “e-bike”, limita su velocidad a los 32 km/h y la potencia de su motor a 750 W (en Europa serían 25 km/h y 250 W, además de la obligatoriedad de pedalear para ponerlo en marcha y la prohibición de emplear un acelerador). En el modo ciclomotor la velocidad se aumenta hasta los 43 km/h, manteniendo la potencia del motor. También se pueden eliminar todas estas restricciones para que su motor de 6 kW libere toda su potencia y pueda llegar a alcanzar los 105 km/h.\nEn este caso, de serie, cuenta con una sola batería con una capacidad de 2,3 kWh, que es capaz de ofrecer hasta 80 kilómetros de autonomía. Es posible incluir una segunda, idéntica, que eleva la capacidad hasta los 4,6 kWh y duplica la autonomía que está calculada para el modo “e-bike”.\nLa variante Falon BLK también ofrece estos dos modos restringidos, pero su motor es de 12 kW (16 CV) y la velocidad que es capaz de desarrollar de 137 km/h. En este caso la batería se completa de serie con los dos paquetes de batería para alcanzar una autonomía de 160 kilómetros.\nEn ambos casos, el motor refrigerado por aire va montado en la parte más baja del marco de forma que su eje coincide prácticamente con los reposapiés (no lleva pedales). Los paquetes de baterías cuentan con celdas cilíndricas 18650 suministradas por Samsung. Para la recarga se incluye un cargador embarcado de “alta potencia”, que según el fabricante es capaz de recuperar el 80% de la batería en tan solo 45 minutos, y el 100% en hora y media.\nAdemás de los modos mencionados de funcionamiento, Cleveland ha incluido otras configuraciones en lo que llama "FALCONtroller", como el modo “Eco”, que activa el frenado regenerativo al girar el acelerador, el modo “estándar”, que limita la potencia para ampliar la autonomía, pero no reduce excesivamente las prestaciones, y un modo “performance” que maximiza la potencia pero reduce la autonomía. Además incluye lo que la compañía llama el modo "Angry Pixy" que proporciona una explosión de energía de 20 segundos.\nMotor eléctrico y transmisión de la Falcon 01 y la Falcon BLX.\nPara diferenciar el modelo de mayores prestaciones, la Falcon BLK incluye elementos electroluminiscente en el costado de la caja de la batería. En el manillar, el piloto cuenta con una pantalla integrada de que ofrece la información imprescindible como la velocidad, la autonomía, la carga de la batería y el modo de conducción. Además, gracias a un soporte integrado es posible colocar el teléfono móvil que, mediante una aplicación, amplía los datos.\nTodas estas características no convierten a ninguno de estos modelos en una motocicleta eléctrica barata. En Estados Unidos el precio de la Falcon BLK es de 14.995 dólares mientras que la Falcon 01 costará 7.999 dólares.


Puzzlephone, el teléfono modular que podría durarte una década - PQS\nPuzzlephone, el teléfono modular que podría durarte una década\nLos smartphones duran poco. Es un hecho. Las piezas van malográndose, o existen actualizaciones que van dejándolas inservibles. En este problema se enfocaron los creadores del PuzzlePhone, un teléfono que según sus diseñadores podrá durar hasta 10 años.\nEl teléfono está diseñado por una startup finlandesa llamada Circular Devices. Su diseño está basado en tres módulos: la espina, el corazón y el cerebro. La espina es la pieza central de hardware que incluye botones físicos, el monitor LCD, altavoces y un micrófono. El corazón es básicamente una batería con algunas piezas electrónicas adicionales. El cerebro tiene, como se puede intuir por su nombre, el procesador y la cámara.\nAdemás de poder reemplazar los módulos si se rompen o vuelen obsoletos, el PuzzlePhone también permitirá a sus dueños personalizar el teléfono de acuerdo a sus necesidades. Por ejemplo, quizás alguien necesite más poder y optará por un módulo de cerebro más potente sin manipular las otras piezas. O podría ser que lo principal para otro dueño sea optimizar la batería y optar por un cerebro más lento que no gaste tanto del módulo del corazón.\nConoce cómo se verá el PuzzlePhone en este video:\nSegún la compañía diseñadora del concepto, el PuzzlePhone podría empezar a distribuirse en el 2015.\n¿Qué te parece? ¿Comprarías un equipo si durara 10 años? Déjanos tu comentario.\nLos siete mejores goles de peruanos en la historia


Con tiempo y dinero uno puede recorrer mejor cualquier país. ¡Qué no daría yo por tener muchas semanas libres para recorrer bien un país entero! Francia, por ejemplo, con sus tantas ciudades, paisajes y aldeas pintorescas. Alquilar un coche y salir como la protagonista de una road movie, eso sí me gustaría. Tener dinero para detenerme en cualquier pueblo a mi antojo, salir de bares, dormir en un castillo-hotel y no perderme nada…


Manifestación en Girona para celebrar las cuatro décadas de la Constitución\n06-12-2018 | 18:32hs\nEl acto, convocado por el colectivo Borbonia, ha contado con representantes del PP y Vox\nUnas 380 personas se han reunido esta mañana en Girona para celebrar el cuarenta aniversario de la Constitución. El acto, que el movimiento independentista ha intentado boicotear, se ha celebrado en la plaza 1 de octubre, hasta hace poco llamada plaza de la Constitución, convocado por el colectivo Borbonia, que se define como "un movimiento ciudadano que aúna a los vecinos de Girona contrarios al movimiento independentista".\nEl acto ha contado con el apoyo de Vox y el PP, cuyos representantes se han sumado a la jornada, marcada por un ambiente festivo, no así la contramanifestación, donde se han producido cargas policiales con Mossos y activistas heridos.\nBanderas españolas, cánticos a favor de la Carta Magna, la Guardia Civil o 'Yo soy, español, español...' han sido la tónica dominante de las dos horas de manifestación, a la que se ha sumado Javier Ortega Smith, secretario general de Vox y la edil del Partido Popular en Girona, Concepció Veray.\nVeray ha recordado que se trataba de un acto en positivo, para festejar la Constitución como "punto de encuentro" para todos y garante de la democracia, los derechos y las libertades. La popular también ha tenido un recuerdo para los padres de la Carta Magna y los agentes de la Guardia Civil y la Policía Nacional que trabajan en Girona y sus familias.


| 7 ene 2009 08.20am\nBUENOS AIRES (AP). El motociclista francés Pascual Terry murió durante su participación en el Rally Dakar Argentina-Chile 2009, dijeron el miércoles los organizadores.\nTerry, de 49 años, fue encontrado muerto el miércoles por la madrugada a unos 15 metros de su moto Yamaha 450 WRF en la Patagonia argentina, agregó el informe oficial.\nDebutante en el Dakar sobre una moto, el francés se convirtió en la primera víctima fatal de esta competencia exigente, que se corre por primera vez en Sudamérica porque la amenaza del terrorismo la alejó de las tierras africanas.\nTerry estaba desaparecido desde el domingo pasado, fecha de la segunda etapa. Su cuerpo fue encontrado en un paraje con mucha vegetación, entre las localidades de Abramo y Cuchillo Co, a unos 190 kilómetros al sur de Santa Rosa, capital de la provincia de La Pampa.\nSegún el informe, Terry se había quitado el casco y se protegió en la sombra. Junto a su cadáver se encontró comida y agua, según informa el comunicado oficial, que no dice en forma concreta las causas de su muerte.\nEl domingo, Terry informó a la organización que se había quedado sin combustible, pero pudo reanudar la marcha ya que otro competidor se lo dio.\nLuego, su sistema de comunicación dejó de funcionar. Al término de la segunda etapa, ante su ausencia del francés, la organización comenzó una búsqueda por la zona.\nPor su parte, el piloto inglés Paul Green y su navegante, Matthew Harrison, permanecían internados en estado delicado en la provincia de La Pampa tras volcar el sábado durante la primera etapa de la carrera.\nEl último parte médico del martes de la Clínica Modelo de Santa Rosa, la capital pampeana, indicó que Green "padece traumatismo de tórax y fractura de columna dorsal" y es asistido por un respirador mecánico. Harrison permanece internado en el Sanatorio Santa Rosa bajo coma farmacológico y asistencia respiratoria por un traumatismo de tórax grave.\nLa carrera continuaba el miércoles con su quinta etapa entre Neuquén y San Rafael, 506 kilómetros de dunas y subidas.\nLas 14 etapas de la mítica carrera _que finalizará el 18 de enero_ sumarán 9.574 kilómetros totales.