Liliana Herrero se presentará en el Hotel Chapelco Ski - San Martin a DIARIO\nLiliana Herrero se presentará en el Hotel Chapelco Ski\nLa presentación será el día domingo 12 de mayo a las 21hs. Las entradas anticipadas pueden conseguirse en el mismo Hotel.\nRespetada y admirada por sus colegas, partícipe fundamental del canto popular de la Argentina, Liliana Herrero renueva la estética del folklore argentino llevando a primer plano la emoción de su voz. Ganadora de los más prestigiosos galardones de la Argentina, inició su vida artística como cantante en los años '60. Desde entonces sostiene decisiones estéticas y culturales dedicadas a bucear en raíces folklóricas argentinas, otorgándoles sonidos y tratamientos contemporáneos. De esta manera, propone una forma de interpretación más ligada a la re-composición que a la mera copia fiel de una obra popular en su versión original. Creyendo que allí es donde se encuentra el poder de la obra en sí, en la posibilidad de resistir nuevas visitas e interrogantes. Y es también allí donde logra exponer su áspera y particular voz, que trasciende fronteras estilísticas para adueñarse de su propio territorio musical.\nEl 2019 la encuentra en plena promoción de su catorceavo disco “Canción sobre Canción” que ha conseguido dos nominaciones a los Premios Gardel y una gran repercusión en el público y la crítica en general. Una producción llevada a cabo a través del financiamiento colectivo y un disco dedicado íntegramente a composiciones de Fito Páez. Grabado a fines de 2018 cuenta con la participación de Pedro Rossi (guitarra) y Ariel Naón (contrabajo), Martín Pantyrer (saxo y clarinete), Mariano Agustoni (piano y teclados), Mariano Cantero (percusión) y Federico Siksnys (bandoneón).


Cerveza Patagonia desembarcó en Formosa con un Jardín Cervecero - Diario Exprés\nUn Jardín Cervecero con dos espacios al aire libre, platos pensados para maridar con todas las variedades de cerveza, capacidad para más de 100 personas, un sector de juegoy buena música es la propuesta de la primera franquicia de Cerveza Patagonia en Formosa.\nCerveza Patagonia inaugura esta semana un Jardín Cervecero en la ciudad de Formosa. Ubicado en el Paseo Ferroviario en la costanera, en San Martín 668, este espacio es el primero en la provincia y se suma a las 43 franquicias de Refugios, Jardines Cerveceros y Bares que abrieron en distintos puntos del país y que buscan acercar la experiencia cervecera que se vive en su Microcervecería en Bariloche desde donde nacen las nuevas variedades.\nEl Jardín Cervecero cuenta con dos sectores amplios al aire libre. En el ingreso, un patio techado con todos los laterales abiertos para circulación de aire y, en el fondo, un segundo patio descubierto. Con una ubicación estratégica, es una propuesta ideal para la nueva normalidad, que invita a vivir una gran experiencia cervecera con excelente gastronomía y música para pasarla bien entre amigos.\nLas variedades de cerveza que se tiran desde las canillas son siempre una novedad. Además de las clásicas Hoppy Lager, Amber Lager, 24.7, Bohemian Pilsener, Weisse y Vera IPA, se podrán descubrir nuevas especialidades que varían según lo que está elaborando el Equipo de Cerveceros en Bariloche. Durante el próximo mes estará Sendero Sur, la primera cerveza orgánica certificada producida 100% en nuestro país; una Golden Ale con Maqui de amargor medio y aroma cítrico y afrutado proveniente del lúpulo upsala de la Chacra de Cerveza Patagonia ubicada en Fernández Oro.\nLa gastronomía se destaca con propuestas que salen de la parrilla con opciones que van desde entraña, matambre de cerdo hasta sándwiches de bondiola, lomo o bife de chorizo. También habrá ensaladas y platos vegetarianos. Y no faltan las clásicas hamburguesas de cordero y de carne, pizzas y empanadas que salen desde el horno de barro y opciones para picar como papas cheddar, nachos y fingers de pollo, entre otras opciones.\nEl Jardín Cervecero, que tiene capacidad para alrededor de 100 personas, brindará shows de bandas y DJ´s en vivo que se sumarán para enriquecer la experiencia.\nAmigos, buena música y varias canillas de cerveza tirada son parte de la experiencia de este nuevo Jardín Cervecero que invita a juntarse al aire libre, relajarse con una pinta en mano y divertirse con un desafío de metegol. Muchos motivos para disfrutar una buena cerveza entre amigos.\nAbrirá de miércoles a domingo, desde las 18hs. hasta la medianoche.\nAdolescentes de 14 años de varias localidades se vacunarán mañana con Pfizer


BLACKOUT 100% SATINÉ 21154 Mermet - ARASTOR\nBLACKOUT SATINE 21154\nEs el tejido opaco con aspecto screen. Ocultación total con el mismo acabado de trama screen para armonizar con otras zonas de fachada que lleven traslúcidos. Adaptable a todo tipo de sistemas de accionamiento, tanto para interior como exterior, dando un 100% de opacidad.\nProducto de alta resistencia, está recomendado para la instalación en exterior, dando garantía de duración a la intemperie. Está preparardo especialmente para todo tipo de mecanismos con guías laterales con sistemas de cremallera.\nVer detalles técnicos en catálogo.


▷ Mamparas de ducha semicircular | Compra online\nLas mamparas de ducha semicirculares son ideales para instalación en esquinas de cuartos de baño en los que no se dispone mucho espacio y el aprovechamiento del mismo debe ser máximo y óptimo. Al tener forma semicircular evitamos esquinas proporcionando mejor movilidad en baños de superficie reducida.\nPrecio habitual 313,39 € Precio especial 250,71 €\nPrecio habitual 451,33 € Precio especial 335,70 €\nExisten modelos para platos estándar y platos de ducha Roca, donde existe una diferencia entre unos y otros de la medida diagonal y el radio. Las medidas más usuales son:\nMampara semicircular 80x80 estándar\nMampara semicircular 80x80 roca\nMampara semicircular 90x90 estándar\nMampara semicircular 90x90 roca\nLa instalación de este tipo de mamparas cuadradas semicirculares se puede hacer sin problemas sobre un tradicional plato de ducha acrílico o sobre los nuevos modelos de material sintético que proporcionan mayores posibilidades de diseño.\nLa estructura básica se compone de dos partes fijas en los laterales y dos puertas correderas con ruedas en la zona central que permiten una apertura de apertura total de acceso de aproximadamente 50 cm. (según modelos).\n¿prefieres cristales transparentes o cristales opacos? Ahora tienes la posibilidad de decidir por este aspecto que definirá la intimidad que quieres imprimir en tu espacio de ducha.\nAdapta tu diseño al resto de elementos del baño como son el plato de ducha, el grifo o columna de ducha, los sanitarios de baño, el mueble de baño junto a su espejo, el grifo de lavabo y de bidet.\n1 Fijo + 1 Pu + 1 Fijo + 1 Pu 2 items\nBecrisa 1 item


Moscoso Zambrano, Genny.pdf (1.741Mb)\nMoscoso Zambrano, Genny\nA lo largo de los años, se ha llegado a entender que la Calidad de Vida Laboral está relacionada a la satisfacción, la salud, el entorno laboral y el bienestar en general que tiene el trabajador. Lo cierto es que el valor de medir el clima laboral que se tiene en la Zonal Cusco del PROVIAS NACIONAL está dado en la información objetiva y de primera mano que se obtuvo en la investigación, el saber cómo se sienten tratado todos los colaboradores de la institución. De lo enunciado partió la necesidad de realizar la presente investigación, en el que se formuló el desarrollo de un Programa de Calidad de Vida Laboral para mejorar el desempeño de los trabajadores de la Zonal Cusco del Provias Nacional, por ello se determinó que si el clima laboral anda mal fue una oportunidad para corregir y si la consideración de los Directivos fue de que estuvo y está bien, una oportunidad para mantener o apuntalar el actual. Asimismo se logra concluir si la empresa, entre otros aspectos, protege a la familia del trabajador. Un colaborador que ve un interés real de la organización porque se viva bien el balance de vida laboral y familiar, generará un aprecio especial por su organización y sus jefes por lo que apuntalará su lealtad. La metodología desarrollada se presentó bajo la modalidad de investigación documental, que es una técnica de investigación social que tiene como finalidad la obtención de datos a partir de los documentos escritos y la investigación proyectiva con diseño en campo. La población utilizada fue de cuarenta y uno (41) trabajadores, cuya muestra fue seleccionada bajo el criterio de muestreo probabilístico y estuvo conformado por veinticinco (25) trabajadores, a quienes se les aplicó un cuestionario de Calidad de Vida Laboral y sobre Medición del Ambiente Laboral. Asimismo el diseño utilizado para la presente investigación fue la No Experimental – Propositiva, porque demostró la hipótesis a través de métodos lógicos y juicio de experto y planteó una propuesta de solución al problema identificado.\nEl clima organizacional y su incidencia en el desempeño laboral de los trabajadores de la Curacao en la ciudad de Tumbes 2014


Chaqueta técnica Supernova TKO Flock-Print\n/Chaqueta técnica Supernova TKO Flock-Print\nEste/a modelo mide 187 cm y lleva una talla M. Su cintura mide 76 cm.\nEl frío ya no es un obstáculo\nEsta chaqueta de running para hombre te protege del frío de la mañana cuando sales a correr temprano. Se ha confeccionado en un tejido técnico suave e impermeable con inserciones de malla que favorecen la ventilación. Cuenta con una capucha amplia que te protege del viento y el frío cuando la temperatura baja. Pero si comienzas a tener calor, su diseño compacto te permite plegarla y guardarla en su propio bolsillo.\nBolsillos con cremallera y revestimiento impermeable en la manga izquierda\nTejido de acabado impermeable; detalles reflectantes\nPuede guardarse en su propio bolsillo\nSupernova TKO Flock-Print Jacket is rated 4.5 out of 5 by 10.\nRated 5 out of 5 by alatorre2178 from perfecto fue una buena entrega y me agrado totalmente el producto es lo que quería y de muy buena calidad\nRated 5 out of 5 by RNestor11 from Muy buen producto La chamarra es muy bonita, ya la habia visto, asi que no hubo sorpresa y me quedo a la perfección\nRated 4 out of 5 by manuelron2 from Buena chaqueta para running Excelente Chaqueta en material, ajuste, y se guarda en su bolsillo de manera muy fácil y cómoda de llevar.\nRated 5 out of 5 by Davidalm5 from Muy cómoda y sencilla Muy útil para salir a correr en la mañana y mantenerte fresco y seco\nRated 4 out of 5 by tangocahs from Un poco excesivo el precio pero merece la pena Buen producto, bien pensado e ideal para entrenar con días inciertos\nRated 4 out of 5 by art1973 from ligereza muy cómoda y no se nota que la llevas, y sobre todo ligera\nRated 4 out of 5 by ollodehalcon from Me encanta La prenda además de la comodidad es original y muy ligera.\nRated 4 out of 5 by mc66 from ligera, ideal para correr con lluvia y sin mucho frio\nRated 5 out of 5 by Beto07 from Ajuste perfecto Me gusto por su diseño y el ajuste perfecto al cuerpo\nRated 5 out of 5 by JAMBOASL from PERFECTA MUY LIGERA E IMPERMEABLE, ADEMAS TIENE UN ESTILO..\nChaqueta técnica Supernova TKO Flock-Print Hombre Running


01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 Hay culitos preciosos, culitos tentadores, culitos deseables, pero el que exhibe Mya Nichole es simplemente primoroso. Perfecto, escultural, una aut�ntica obra de arte, uno de esos a los que uno no puede resistirse, que uno quisiera perforar irremediablemente. Y lo mejor de todo es que a esta tremenda jamelga le gusta que lo hagan, disfruta de cada embestida en su priet�simo bullatita.\nCARI�O, CRISTINA ES MI REGALO PARA TI\nel noticiario de sexo gratis 20-12-2008 - 17:00 Vuelve nuestra danesa preferida, Louise, la caliente amateur llegada del fr�o. Esta vez con una sorpresita para su novio para celebrar su aniversario. El le ha regalado un anillo como de compromiso, pero ella tiene un regalito a�n mejor, su amiguita Kristina, con lacito y todo. Desde luego, no me extra�a que el t�o quiera pasar el resto de su vida con Louise, la vida a su lado promete ser de lo m�s excitante.\nMOLLY, LA CHICA DE LA WEB DE CONTACTOS\nel noticiario de sexo gratis 20-12-2008 - 16:00 Hab�a conocido a Molly a trav�s de una web de contactos. Era una rubita que buscaba nuevas experiencias sexuales. Ella le hab�a mandado alguna foto y parec�a estar como un quesito. Lleg� el d�a del encuentro y, en persona, Molly estaba a�n mejor. El no dud� un momento en subirla a su coche y llevarla a un lugar m�s �ntimo d�nde poder conocerla mejor, bien a fondo.\nUNA GRAN SORPRESA PARA KELSEY\nel noticiario de sexo gratis 20-12-2008 - 15:00 As� es la vida de una pornostar, llena de sorpresas. Kelsey hab�a acudido a rodar una escena y el director le dijo que, a �ltima hora hab�a, tenido que cambiar a su pareja. Su nuevo compa�ero era un amigo suyo, un asi�tico que, recurriendo al t�pico, la ten�a peque�a y estaba bastante nervioso. Pidi� a Kelsey que lo tratara con cari�o y ella as� lo hizo. Se puso su minifaldita y empez� a seducirlo, a tocarlo, a mimarlo y decirle que no se preocupase. Pero cuando le baj� los pantalones, se encontr� con una tan gorda que casi no le cab�a en la boca. Menudo alegr�n se llev� Kelsey.\nLA PRIMERA VEZ DE LA DULCE SANDRA\nel noticiario de sexo gratis 20-12-2008 - 13:00 Esta no es la primera vez de la dulce Sandra LaRosa (o Sandy Summers, si lo prefer�s), pues ella misma confiesa que perdi� su virginidad a los 16. Pero con 22 a�itos es su primera escena de sexo con un t�o, con alguien a quien no conoce, con un extra�o. A pesar de estar nerviosa o, tal vez, por eso, Sandra est� incre�blemente sexy, vamos como para com�rsela a bocados. Randy, todo un veterano, la trata como una reina y ella se lo devuelve, d�ndole todo su cari�o y provocando que se corra como nunca. El mejor broche para esta ma�ana de sexo con la deliciosa Sandy.\nESTE CO�ITO TIENE UNA PINTA EXQUISITA\nel noticiario de sexo gratis 20-12-2008 - 12:00 Paseando por el parque Sandy conoci� a Yana, una preciosa rubita que como ella ten�a ganas de jugar. Juntas fueron para casa y all�, acabaron practicando sobre la cama sus juegos favoritos, revolc�ndose entre las s�banas y comi�ndose enteritas una a otra sus jugosos y h�medos conejitos, exquisitos, tiernos y m�s dulces que la miel.\nVEN A FROTARME LA ESPALDA\nel noticiario de sexo gratis 20-12-2008 - 11:00 Si ya resulta placentero poder darse un ba�o caliente de espuma, m�s gustoso resulta tener una ba�era redonda con una gatita como Sandy esperando a que frotes su espalda. Una rubita dulce y juguetona preparada para lo que le pidas. Una chica traviesa a la que le gusta exhibirse y hasta hacerse un dedito en la calle, d�nde cualquiera pueda pillarla.\nVEN HERMANITA Y FOLLA CON MIS AMIGOS\nel noticiario de sexo gratis 19-12-2008 - 18:00 Sus padres se iban de fin de semana y Lorena ten�a la casa para ella, para compartirla con su novio y hacer de todo all� d�nde quisieran. Tras regalarle un striptease, empez� a foll�rselo mientras �l lo grababa todo. De repente oyeron a alguien en la puerta. Lorena se visti� enseguida y fueron a ver qui�n era. Su hermana hab�a vuelto con dos amigos y estaban en el sal�n follando como locos. Lorena quer�a ir all� e interrumpir aquello, pero su novio intent� convencerla de que se uniera a su hermanita, quer�a verla follando con otros. Lorena fue dispuesta a acabar con aquell� pero excitada c�mo estaba y viendo que su hermana le ped�a que se uniera a ellos, termin� por dejarse llevar por la perversi�n.\nLA ACOSADORA: USAME, HOY SOY TU PUTITA\nel noticiario de sexo gratis 19-12-2008 - 17:00 Llevaba sigui�ndolo todo el d�a, en su descanso del trabajo, en el metro, por todos lados. Se acercaba a �l y abr�a su gabardina, ense��ndole su cuerpo. �l estaba extra�ado, confuso, se sent�a acosado por aquella extra�a mujer. Cuando por fin lleg� a casa pensando en relajarse, picaron a la puerta. Era ella, le pregunt� porqu� le hab�a estado siguiendo y ella, mientras se agachaba, le respondi� que porqu� eso le preocupaba. Hab�a sido el elegido, Alexis buscaba nuevas emociones, sentirse como una putita, follar con un desconocido.\nDESVIRGANDO A LAURE EN LA NOCHE DE BODAS\nel noticiario de sexo gratis 19-12-2008 - 16:00 Laure y David acaban de casarse. Tras llegar a hotel, Laure se da un ba�o caliente de espuma prepar�ndose para la gran noche. Cuando su marido llega, tras arreglar un par de cosas con el hotel, ella lo espera con un salto de cama. Aunque cari�osa al principio, Laure est� nerviosa, es su primera vez y tiene algo de miedo y se muestra algo reticente a que David se la folle. Sin embargo, �l acaba meti�ndola en su virginal co�ito. Laure, entre sollozos de dolor, empieza a disfrutar y acaba gozando como loca y abriendo la boquita para su hombre.\nREPARANDO LA CALEFACION CON LA HIJA DEL PORTERO\nel noticiario de sexo gratis 19-12-2008 - 15:00 Estaba acabando de reparar la calefacci�n cuando lleg� la hija del portero, Ellen. Su padre hab�a tenido que ir a hacer un recado y le pidi� que se acercara a echar un vistazo al trabajo del fontanero y de paso le pagara la factura. Ella aprovech� la ocasi�n no s�lo para echarle un vistazo sino tambi�n una manita y abrirle su delicioso culito. Tal vez con ese favorcito se olvidar�a del pago y ella podr�a quedarse la pasta. ENSE�AMELA O SE LO DIGO A MI HERMANO\nel noticiario de sexo gratis 19-12-2008 - 13:00 Jordan fue a buscar a su amigo y se encontr� con la puerta abierta, pas� y oy� unos gemidos. Pensaba que su colega estar�a casc�ndosela viendo una porno y se acerc� sigiloso a la habitaci�n. Pero lo que se encontr�, fue a Dixie, la hermanita de su amigo, haci�ndose un dedito. Jordan se qued� all� mir�ndola hasta que ella lo pill�. Dixie le dijo que si no se la ense�aba le dir�a a su hermano que la hab�a estado espiando. En cu�nto se la sac� la dulce jovencita enseguida la cogi� en su mano, se agach� y se la llev� a la boquita, desesperada y ansiosa por que se la follase. Y menudo polvazo.\nMASTURBANDOSE EN MEDIO DE LA CLASE\nel noticiario de sexo gratis 19-12-2008 - 12:00 Clase de matem�ticas, antes del recreo, mientras el profesor apunta una serie de ejercicios y f�rmulas en la pizarra, una aburrida alumna deja volar su excitada imaginaci�n, pensando una manera de alegrar aquella tediosa hora de n�meros e inc�gnitas. Pronto la chica mala se fija en su goma de borrar y, asegur�ndose de que nadie la vea, la mete entre el pupitre y su braguitas, para empezar a rozarse con ella, movi�ndose ritmicamente. Hay que ver lo que inventan algunas para divertirse.\nLA MAS APLICADA DE LA CLASE\nel noticiario de sexo gratis 19-12-2008 - 11:00 Viva es una chica muy estudiosa y aplicada, la mejor de su clase, una verdadera joyita que hace sentirse m�s que orgullosos a sus padres. Pero no todo es hincar los codos para esta deliciosa jovencita. En el despacho de su padre, d�nde se encierra para estudiar, a veces empieza a densudarse jugetona. Y, hoy, somos los espectadores privilegiados del precioso espect�culo que nos ofrece.\nDE POSTRE... UNA RUBIA DE ENSUE�O\nel noticiario de sexo gratis 18-12-2008 - 18:00 Es un poco triste tener una cita con un pib�n de aut�ntico lujo y llevarla a comer una hamburguesa de mala muerte. Pero que m�s da si sabes que todo va acabar as�, tomando el mejor postre de tu vida, uno de los m�s finos y elegantes chochitos que jam�s hayas visto, una rubia platino de aut�ntico ensue�o, una mu�equita que casi parece irreal. Esta belleza de nombre Edelweiss es una flor de la fr�a Siberia, afincada en Italia. Os dejamos un link con su calendario para 2009y algo m�s de informaci�n sobre ella.\nENSE�ALE AL MUNDO LO BIEN QUE LA CHUPAS\nel noticiario de sexo gratis 18-12-2008 - 17:00 Esta zorrita amateur se presenta diciendo que est� solita en casa esta noche puesto que su maridito Allan ha ido a visitar a su familia y ella no puede dormirse a gusto si no se le corren en la cara. As� las cosas, ha llamado a su amiguito John que, por supuesto, est� dispuesto a hacerle ese favorcito. Seguramente nada de esto ser� verdad, lo �nico cierto es que esta guarrilla quiere mostrarle al mundo lo mucho que le gusta chuparla, el misterioso placer que encuentra en que se la metan hasta la campanilla y acaben poni�ndole la carita perdida de lefa. Hay que ver que man�a tiene la gente de exhibirse.\nCOMPARTID CHICAS, HAY PARA LAS DOS\nel noticiario de sexo gratis 18-12-2008 - 16:00 Si te pillan por banda dos zorritas c�mo estas, una joven y escandalosamente prieta Ice la Fox y una deliciosa, cual bomboncito de chocolate, Lacey Duvalle, puedes estar seguro que no van a dejar escapar ni una gotita. En sus mejores tiempos, estas dos gatitas compart�an deseo y placer, maestr�a y habilidad, para dejar a cualquiera que pasara por sus manos absolutamente satisfecho y, sobre todo, su raci�n de lefa calentita.\nel noticiario de sexo gratis 18-12-2008 - 15:00 Los padres de Natalie le hab�an contratado para que instruyera a su hija, para que le diera la mejor educaci�n posible, la educaci�n que toda fina se�orita de la alta sociedad debe tener. Y �l lo hizo a conciencia, ense��ndole todo lo que una buena chica deb�a saber, venciendo su timidez y tornando a la inocente chica en toda una mujercita, experta en todas las artes del placer.\nel noticiario de sexo gratis 18-12-2008 - 14:00 Rachel Starr es un pib�n de esos a los que le arrancar�as las braguitas a bocados, la comer�as enterita hata saciarte y luego le pedir�as que bailase sobre ti. Y ella lo har�a con sumo gusto, complaci�ndose y regal�ndose, moviendo sus caderas desbocadas hasta hacerte perder la cabeza y ponerte tan caliente que tengas que acabar llev�ndola a la ducha para poder terminar de foll�rtela a gusto sin acabar ardiendo.\nLOS PLACENTEROS CUENTOS DEL CLITORIS\nel noticiario de sexo gratis 18-12-2008 - 13:00 Ahora es Eufrat la criada, la dulce sirvienta al servicio de su se�ora, Nella, una fina pijita que desde que entr� a su servicio anda detr�s de ella buscando degustar su co�ito. Al final la se�ora alcanz� su objetivo, seduci�ndola, desnud�ndola y gozando de las mieles de su fin�sima entrepierna, revolc�ndose con ella sobre la cama.\nSexo a full


Historia del Proyecto It Gets Better\nEl It Gets Better Project o Todo mejorará es un proyecto creado por Dan Savage en 2010 como respuesta al suicidio del joven Billy Lucas y otros adolescentes de la Comunidad LGBTTTIQA+ en Estados Unidos. Nació como un canal de YouTube en el que adultos de la comunidad y otras figuras compartían sus experiencias al crecer como parte de una minoría sexual y al mismo tiempo aconsejaban a los jóvenes para que dejaran de lado los pensamientos suicidas. Enfocado en la prevención del suicidio, el proyecto consiguió tal apoyo que pronto se convirtió en una fundación, por medio de la cual se promueve la visibilizacion de las minorías sexuales y la eliminación de la discriminación basada en la orientación sexual y la identidad de género. Este proyecto ha tenido tal aceptación que se ha extendido a diversos países del mundo como España, Colombia, Chile, Argentina, Brasil, Paraguay, Canadá, México y Taiwán, entre otros.\nInicios del Proyecto It Gets Better\nEl proyecto nació en 2010 de la mano del escritor y columnista Dan Savage, quien impresionado y afectado por la alta tasa de suicidios en la comunidad LGBTTTIQA+, decidió que era el momento de hacer algo, no importaba si era pequeño. Fue entonces que pensó que muchos de los jóvenes LGBTTTIQA+ que han experimentado el acoso pierden las esperanzas llegando a considerar el suicido, pues no ven alguna otra salida o no piensan que las cosas vayan a mejorar, sin embargo, en muchos casos con el paso del tiempo la situación mejora. Es por esto que para darles esperanza y probarles que toda mejora, Savage creó el canal de YouTube It Gets Better Project. En este comenzó a subir videos de personas de la comunidad que han experimentado el acoso y los ataques de la sociedad por ser quienes son.\nEn los videos cada persona narra su historia, demostrando que a pesar de haber atravesado serias dificultades y momentos difíciles consiguieron mantenerse fuertes y encontraron lo que tanto buscaban, aceptación, amor y apoyo junto a otros miembros de la comunidad. En poco tiempo el canal sobrepaso el límite de videos de YouTube, por lo que Savage decidió crear una página web dedicada por completo al proyecto. En esta continuó subiendo cada una de las historias que le llegaban a su contacto. La aceptación y la participación del público fue tal que en poco tiempo superaron los 700 videos. Entre los videos más destacados del proyecto están: el mensaje de Barack Obama, Sia, Stephen Colbert, Kesha y Adam Lambert, entre otras personalidades. Asimismo, hay una gran cantidad de conmovedoras e inspiradoras historias de miembros de la comunidad.\nFundación y proyectos a nivel mundial\nGracias a la aceptación que tuvo la iniciática de Savage, It Gets Better Project se convirtió en una fundación que promueve la aceptación de las diversas minorías sexuales y a las identidades de género. Al mismo tiempo busca eliminar el acoso y la discriminación en base a la orientación sexual, por medio de diversas campañas educativas y de visibilización de los problemas de la comunidad. Debido a la importancia de esta causa y la influencia que tuvo la iniciativa, It Gets Better Project comenzó a extenderse a diversos países del mundo, tales como Canadá, España, Taiwan, Colombia, Perú, Brasil, Chile, Argentina, Paraguay, Uruguay, entre muchos otros. Cada país ha creado su propia fundación y su canal de YouTube en alianza con las diferentes fundaciones y proyectos alrededor del mundo.\nCada una de estas fundaciones, se dedica a visibilizar y luchar contra el acoso a jóvenes de la comunidad en su país, problema que ha llevado a muchos al suicidio. Asimismo, cada fundación cuenta con su propia plataforma y compañías aliadas que les permiten llegar a diferentes regiones de cada país y compartir historias y relatos de superación, demostrando una vez más que si bien será difícil, debido al rechazo y la discriminación, con el tiempo la situación cambiara, ya que, al pasar los años cada joven se vuelve más fuerte y comienza aceptar y amarse a sí mismo, dejando de lado los comentarios crueles y la palabras mal intencionadas e ignorantes de una sociedad que aún no los acepta del todo.\nAlgunas de estas fundaciones son:\nIt Gets Better Canadá\nCada una de estas puede ser encontrada fácilmente en Internet y la persona interesada puede unirse como voluntario, donador o subir su propia historia y consejo para los jóvenes de la comunidad.\nContenido relacionado2010Comunidad LGBTTTIQA+Dan SavageHistoria delPrevención del suicidioProyecto It Gets BetterTodo mejorará


Gil Alvarez Carrillo de Albornoz - Biografía, fotos, palmarés, vídeos -\nGil Alvarez Carrillo de Albornoz\nBIOGRAFÍA DE Gil Alvarez Carrillo de Albornoz:\nNombre real: Gil Alvarez Carrillo de Albornoz\nGil Alvarez de Albornoz fue uno de los personajes más influyentes de su época. Nombrado Cardenal, negoció la vuelta de la Santa Sede a Roma.\nGil de Albornoz había estudiado derecho en la universidad de Toulouse, donde, probablemente, había conocido al actual Papa; consejero de Alfonso XI de Castilla y arzobispo de Toledo desde mayo de 1338, había colaborado activamente en las tareas de gobierno, dictando importantes disposiciones sobre el clero, y participado en las más importantes operaciones militares del reinado del monarca: Tarifa, 1340; Algeciras, 1342-44; y Gibraltar, 1349-50.\nFigura entre los primeros en la larga nómina de los desterrados del reinado de Pedro I; en diciembre de 1350 se traslada a Aviñón, lugar en el que se formara un núcleo de exiliados en el que figuran numerosos eclesiásticos, algunos de brillante futuro. Clemente VI le eleva al cardenalato en diciembre de 1350. Este es el legado designado por Inocencio VI para una delicada misión en la que se requieren por igual dotes militares, un fino facto diplomático y una gran capacidad de organización.\nSalió Gil de Albornoz de Aviñón en agosto de 1353, con el objetivo de someter a Juan de Vico, señor de Viterbo y prefecto de Roma, que desde hacia algunos años se estaba creando un patrimonio a base de continuas usurpaciones de bienes y ciudades de la Iglesia. El itinerario del legado por el norte de Italia, Milán, Pisa, Florencia y Siena fue una sucesión de agasajos, al tiempo que su ejército se incrementaba.\nEl choque con Juan de Vico hizo pasar al legado un duro invierno, a pesar del cual fue posible llegar a un acuerdo en Montefiascone, en junio de1354, por el que aquél se sometía a la obediencia de la Iglesia, recibiendo del legado un trato muy favorable, que suscitó murmuraciones en Aviñón y las primeras maquinaciones contra el legado.\nIntervino Gil de Albornoz en la revuelta del pueblo romano contra Cola Di Renzo, logrando la restauración del gobierno tradicional de dos cónsules en Roma, la obediencia de la aristocracia y el restablecimiento de una endeble paz en Roma; la presencia del Pontificado en ella habría de consolidarla. Durante el año siguiente, se dedicó a la pacificación del ducado de Spoleto y de las Marcas, donde consiguió ganarse para la causa pontificia a Galeotto Malatesta.\nEn Aviñón trabajaba activamente la diplomacia milanesa contra Albornoz, difundiendo calumnias y rumores; la negativa de Albornoz a negociar con el Visconti la cesión de Bolonia fue causa directa de su sustitución en la legación; como sustituto fue nombrado el cardenal Androin de la Roche.\nGil de Albornoz cerraba la primera parte de su legación con la publicación de sus famosas "Constitutiones Aegidianae", que proporcionaban una imprescindible base jurídica para la organización y gobierno de los Estados de la Iglesia. La interrupción fue breve, apenas unos meses, esmaltados por los estrepitosos fracasos de su sucesor. En diciembre de 1358, apenas un año después de su sustitución, el prelado castellano se hacía nuevamente cargo de la dirección de los asuntos de Italia.\nY volvieron los éxitos, en particular la rendición de Forli, julio de 1359, y, sobre todo, la de Bolonia, marzo de 1360, éxito completado, al año siguiente, con la victoria de las tropas del legado sobre un ejército milanés que pretendía la recuperación de la ciudad.\nEn noviembre de 1363, Urbano V sustituyó nuevamente a Albornoz por Androin de la Roche. Después, en febrero de 1364, llegó a una paz humillante para el Pontificado en la que se establecía la devolución al duque de Milán de las indebidas adquisiciones que había realizado en Bolonia y Romaña, a cambio de una importante indemnización. Albornoz era nombrado legado en Nápoles, en abril de ese año, a pesar de su solicitud de autorización para regresar a Aviñón: lo único que pretendían sus enemigos era su alejamiento; el Papa, que defendió la integridad del legado, le hizo ver la necesidad de su acción en Nápoles.\nLa última acción de Gil de Albornoz al servicio de la Iglesia fue lograr la constitución de una liga en la que, junto a la Iglesia, unieran sus fuerzas Nápoles, Florencia, Pisa, Siena, Arezzo y Cortona, en septiembre de 1366, con objeto de limpiar los Estados de la Iglesia de la presencia de las compañías y lograr así una más completa pacificación de los mismos. El 22 de agosto de 1367 fallecía Gil de Albornoz, dejando la situación política de Italia en un equilibrio inestable.


A 10 años de un NO rotundo e histórico que perdura | NO A LA MINA ESQUEL\nHace diez años, el 23 de marzo de 2003, la ciudadanía autoconvocada en Asamblea impulsó la consulta popular que, con más del 81% de los votos, dijo «No» a un emprendimiento minero. Luego de aquella ejemplar participación ciudadana, si bien siguieron los conflictos fueron creciendo los logros populares vinculados con la resistencia a la megaminería en Argentina.\nPor AUKAN, asamblea del sur\nEsquel, Chubut, 22 y 23 de marzo de 2003 – 2013\nPorque la lucha siempre viva de vecinas y vecinos de Esquel nos involucra a todos por la incansable embestida de empresas mineras para saquear y contaminar nuestro territorio, en connivencia con los gobiernos (nacional, y en muchos casos ejecutivos provinciales y municipales).\nPorque ese plebiscito ha sido un ejemplo de resistencia y puso de manifiesto que la democracia debe ser de activa participación popular sino no es democracia.\nPorque la lucha por defender nuestros bienes comunes, tanto sociales como naturales, continúa sin pausas y debe hermanarnos cada vez más fuerte, si entendemos que nos une un destino común: el de preservar el bien vivir y nuestro ambiente para una vida digna y para las futuras generaciones…\nACOMPAÑAMOS EN LA DISTANCIA A LA ASAMBLEA DE VECINOS AUTOCONVOCADOS POR EL NO A LA MINA EN ESQUEL Y A TODA LA COMUNIDAD, EN LOS FESTEJOS POR 10 AÑOS DE RESISTENCIA AL MODELO NEOLOBERAL.\nSALUD Y PERSEVERANCIA COMPAÑERAS Y COMPAÑEROS ASAMBLEISTAS\nGracias por demostrar que las acciones colectivas y las convicciones inquebrantables hacen la diferencia cuando se trata de defender nuestro territorio y nuestros derechos humanos.\nAUKAN, asamblea del sur\nAnterior Once mil sesenta y cinco historias\nSiguiente Esquel, semillas de agua y vida: masiva movilización contra la megaminería


Gran ovación para Akeel, el perro fallecido durante el asalto al museo de Túnez | Schnauzi.com\nGran ovación para Akeel, el perro fallecido durante el asalto al museo de Túnez\n19 marzo, 2015, 17:46 6.2k Views 3 Comments\nEl cuerpo del perro de las fuerzas armadas tunecinas muerto durante el ataque terrorista de Túnez ha recibido una gran ovación cuando fue sacado del museo.\nAkeel era un perro perteneciente al cuerpo de las fuerzas armadas de Túnez que desgraciadamente murió durante el fuego cruzado entre las fuerzas de seguridad y los terroristas.\nEn un vídeo se puede ver como un grupo de espectadores aplaudieron a las fuerzas especiales cuando salían del Museo Nacional del Bardo en compañía del perro muerto. Se puede escuchar como varias personas aplauden y gritan “bravo” a Akeel mientras su cuerpo era retirado en una camilla.\nUna auténtica desgracia que ha conmocionado al mundo. Durante el ataque han fallecido 23 personas y el perro llamado “Akeel”. Nuestro más sincero pésame a todos sus familiares.\n19 marzo, 2015 at 19:17\nesto del terrorismo es cada vez mas sanguinario,pobres personas que perdieron familiares ahi y pobre animal que murio cumpliendo con su deber.ojalas algun dia todo cambie y ya no existan esta clase de conflictos\n20 marzo, 2015 at 3:00\nLastimosamente este valiente perro policia nos dejo. Un bravissimo también de mi parte para Akeel\nsagrario isabel says:\n20 marzo, 2015 at 17:58\ntodo un heroe Dios envio una angel de cuatro patitas y hoy regresa a casa\nUn hombre rescata a un pequeño cisne que se quedó atrapado en una verja\nPerros que se olvidan por completo de como dormir en una cama


La Jornada Guerrero - Llevan a cabo habitantes de Zitlala la tradicional Pelea de Xochimilcas | La Jornada Guerrero\nLlevan a cabo habitantes de Zitlala la tradicional Pelea de Xochimilcas\nEscrito por Dassaev Téllez Adame\tFeb 26, 2020\nHombres se enfrentan a golpes para recordar a sus ancestros\nZitlala, 25 de febrero. Como cada año, en martes de carnaval (un día antes del miércoles de ceniza), los habitantes de Zitlala realizan la tradicional Pelea de Xochimilcas, donde hombres de casi todas las edades se enfrentan a golpes para recordar a sus ancestros.\nEsta tradición recuerda a la lucha que los habitantes hombres indígenas de Zitlala tuvieron con los habitantes de Xochimilco para correrlos e impedir que siguieran robando, tanto pertenencias como mujeres, y violando; es por eso que todos o la mayoría de los hombres de Zitlala se visten como indígenas acatecas, recordando cómo fue la pelea de sus ancestros.\nEn la actualidad, la pelea de Xochimilcas es una pelea para hermanar a los barrios de Zitlala y acabar con los malos entendidos entre sus habitantes e incluso con un amigo, ya que todo encuentro empieza y termina con un saludo de mano. Entre más sangre, más grande será la purificación de los pobladores del municipio de Zi tlala, Guerrero; la tradicional pelea de Los Xochimilcas.\nEl señor Carmelo Pascoleño Hernández, quien no quiso revelar su edad, recuerda que participa en esta tradición y en la pelea de tigres, que se realiza en el mes de mayo desde el año 1997; “tal vez antes, porque era muy joven cuando empecé, lo sigo haciendo porque me gusta y es un honor participar”.\nSangre en el rostro y fracturas, son signos de la batalla que usaron para llegar “limpios” a las celebraciones católicas, que inician a partir de mañana con el miércoles de ceniza. Además de que, desde hace algunos años, en esta festividad también participan niños y menores de edad, que van desde los seis años; quienes terminan riendo y jugando a un lado de lo que se ha adaptado como ruedo para las peleas.


El iPhone se libró de las nuevas tarifas anunciadas el lunes por Washington sobre productos chinos valuados en 200 mil millones de dólares.\nEl presidente ejecutivo de Apple, Tim Cook, dijo este martes que era optimista de que finalmente Estados Unidos y China resolverán sus diferencias comerciales.\nEl teléfono móvil iPhone, producto insignia de Apple, se libró de las nuevas tarifas anunciadas el lunes por Washington sobre productos chinos valuados en 200 mil millones de dólares.\n"Soy optimista porque el comercio es una de esas cosas que no es un juego de suma cero", dijo Cook este martes al programa "Good Morning America" del canal estadounidense ABC News.\n"Podemos cambiar algo y ambos podemos ganar. Así que soy optimista de que los dos países resolverán esto y la vida continuará", agregó.\nEl iPhone no estaba en la "amplia gama" de productos que la compañía dijo a los reguladores que se verían afectados por la ronda de aranceles estadounidenses en una carta de comentarios enviada el 5 de septiembre a funcionarios de comercio.\n"El iPhone está ensamblado en China, pero las piezas vienen de todas partes", dijo Cook, cuando se le preguntó por qué Apple había sido salvada. "No quiero hablar por ellos, pero creo que lo vieron y dijeron que no es muy bueno que Estados Unidos aplique una tarifa a ese tipo de productos".\nPero si el presidente de Estados Unidos, Donald Trump, expande las tarifas sobre más productos valuados en 267 mil millones de dólares, entonces casi todas las importaciones desde China se verán afectadas, incluido el iPhone y todos los demás teléfonos de alta gama.\nLas acciones de Apple subieron hasta 1.4 por ciento a 220.93 dólares en las primeras operaciones de la sesión.


¿Como jugar las parejas bajas en póker? | Sportium\nInicio Poker ¿Como jugar las parejas bajas en póker?\nEl como jugar las parejas bajas en póker es un debate que lleva de cabeza desde los jugadores más novatos hasta los jugadores más expertos. El debate entorno a como desarrollar ese juego es extenso y difícil ponerse de acuerdo, pues además intervienen múltiples variables que definirán como abordar estas combinaciones.\nNo es lo mismo jugar una pareja baja desde el ‘dealer’ que desde ‘UTG’ puesto que la posición es determinante. Es radicalmente diferente el como jugar las parejas bajas en póker con muchas fichas o con pocas. Y, además, no tiene nada que ver enfrentarse a estos casos con muchas apuestas cruzadas o hacerlo con una mano limpia. Sin mencionar que no es lo mismo una pareja puramente baja como ‘2-2’, que una pareja como ‘7-7’. Incluso un ‘T-T’ puede ser considerada pareja baja por aquellos tipos de jugadores más conservadores.\nAl margen de todo, hay unas consideraciones bastante claras. Una pareja en mano tiene que ser siempre tenida en cuenta, por lo menos. Es la vía de entrada a ligar manos muy poderosas, como tríos o full-house, y en menor medida póker. Dicho de otro modo, olvídate en gran medida de estas combinaciones brutales si no sabes como jugar las parejas bajas en tus partidas de póker. A su vez, son manos muy imprevisibles para los rivales.\n¡DEMUESTRA TUS CONOCIMIENTOS!\nAdemás, estas parejas pequeñas fácilmente te situarán por encima del 50% en manos de uno contra uno. Pero no es oro todo lo que reluce. Este tipo de manos pueden ser muy traicioneras, pues si no sale el trío y eres un jugador inseguro puedes sufrir al ver cartas superiores a tu 4-4, por ejemplo.\nParejas bajas preflop: ¿Cómo jugarlas?\nLa prioridad con parejas bajas será siempre ir en preflop, ya sea con la intención de ver flop o, porqué no, ganar ya la mano de entrada. Eso sí, no son manos con las que tendremos la seguridad de ir con todo. Estas son algunas directrices para jugar parejas bajas en póker aún con varios jugadores en la mesa y sin cambios significativos en nuestro ‘stack’.\nSi no hay más apuestas, haremos una subida moderada con tal de protegernos y quedarnos contra pocos jugadores.\nSi hay apuestas moderadas, igualaremos hasta un 10% de nuestro ‘stack’, puesto que el ratio coste/beneficio es interesante a principios de la partida. Una vez esté más desarrollada, iremos desarrollando.\nEvitaremos sobrepasar un 20% de nuestras fichas o bankroll para igualar una apuesta con una pareja baja, sobretodo con muchos jugadores en la mesa\nSi estamos en primeras posiciones, lo ideal será una subida moderada para obtener información de nuestros rivales, en posiciones más tardías igualaremos subidas previas con las consideraciones anteriores. En una mano limpia, apostaríamos también.\n¿Ves arriesgado entrar con tanta fuerza con parejas bajas? ¡El póker es así! El buen jugador elije con cautela qué manos jugar, pero las que juega debe hacerlo con agresividad, sobretodo con la intención de obtener información de los demás jugadores. Además, jugando un 3-3 con una subida te ahorras, por ejemplo, un rival con 8-9 enganchándose a la mano, con la opción de obtener ese 8 en el flop.\nParejas bajas post flop: ¡Empieza lo divertido!\nUna verdad incómoda: normalmente no obtendrás el trío en el flop con la pareja baja en mano. Ahora bien, eso no significa que no hayas tomado una decisión correcta. A largo plazo, la rentabilidad de ese posible trío o full (con gran parte de las cartas de la combinación no comunitarias) compensará enormemente. Además, no combinar el trío no significa que hayamos perdido la mano, pues podemos ganarla aún por valor o por farol. ¿Qué haremos postflop?\nLo ideal con una mano limpia será subir, hacer una apuesta de continuación. Así obtendremos información del rival, con opciones de ganar la mano. Incluso, si nuestra pareja no es muy baja (7-7, por ejemplo) podemos ser realmente ganadores de la mano.\nAquí será clave la lectura de manos. Si un jugador ha entrado con fuerza y no hay ninguna figura en la mesa, puedes apretar con tus apuestas, incluso en turno y river, para tratar de tirarlo. En cambio, si ves dos figuras altas en ese mismo caso, deberías contemplar una retirada.\n¿Y si ligamos un monstruo? En este caso, lo ideal será ocultar nuestra fuerza con un ‘check’, y esperar que la fuera del rival le arruine. Eso sí, si tu combinación es un trío y ves cartas consecutivas, o varias cartas del mismo palo, podrías contemplar una apuesta de cortafuegos. No regalar cartas para un proyecto de color.\n¿Lo ves complicado? Efectivamente lo es, pero puedes encontrar muchas otras estrategias de póker en este artículo. Los mejores consejos que te podemos dar es combinar la teoría (con artículos y libros para situaciones concretas) con la práctica.\n¿Cómo jugar parejas bajas de póker en situaciones especiales?\nHasta aquí hemos visto los consejos para jugar parejas bajas en situaciones muy genéricas, pero no siempre es así. En un ‘heads-up’, o incluso con pocos jugadores vivos en una mesa o torneo, una pareja baja es una mano poderosa por muy pequeña que sea. Puedes apostar con fuerza, pues en ocasiones te hará ganar, al tener los rivales manos normalmente peores. Deberás jugar con seguridad parejas bajas, pero siempre manteniendo la lectura de la mano y del rival.\nOtra ocasión donde se deben tener más en cuenta las parejas bajas es en situaciones complicadas de la partida. Si tu ‘stack’ es de 400 y las ciegas van a 100, por una mala jugada, probablemente debas considerar que una pareja, sobretodo si es intermedia y no tan baja, sea tu última oportunidad de ir ‘all-in’ y reengancharte a la partida.\nEl como jugar las parejas bajas en póker no tiene nada escrito en piedra, y un correcto desarrollo dependerá de la habilidad particular de cada jugador. Este artículo son unas pequeñas directrices, pero al final es la magia de adaptarte a la sitación lo ue te marcará como un buen jugador de póker.\n¡PON A PRUEBA TUS PAREJAS BAJAS!


Entrenar pesado - Blog de nutrición, culturismo, suplementación y fármacos.\nEntrenar pesado siempre fue una constante de quien le gusta del deporte y, de la misma manera, acabó volviéndose el paradigma de quien no conseguía resultados, y es más que conocida la frase: "Si no se entrena pesado, no se tiene resultados", que hoy popularizamos y adaptamos diariamente; pero falta explicar lo que es entrenar pesado de hecho. El culturista necesita ser analizado según los patrones característicos del deporte, porque entrenar pesado\npuede tener una serie de interpretaciones y, en esta oportunidad, vamos a discutir fisiológicamente y biomecánicamente la función de cada tipo de entrenamiento para culturistas y cuáles los beneficios y riesgos para cada tipo de entrenamiento en el gimnasio.\nEntrenar pesado significa activar adecuadamente el músculo, para que este alcance un umbral de modificación de su fuerza o capacidad de retención de nutrientes.\nPodemos entender estas dos grandezas como la capacidad de reclutamiento neuromuscular; el número máximo de células musculares que se consigue utilizar en un único comando de contracción y la capacidad de reclutamiento secuencial de sarcómeros, que hace que se consiga retener más nutrientes intramusculares y, con una dieta adecuada, puede significar más volumen y densidad muscular.\nEsta es otra situación que vuelve al entrenador fundamental; el principio de la individualidad, que condice que las personas son diferentes delante de un mismo estímulo y con ello tienen resultados diferentes.\nEl culturista no funciona como receta de pastel, es por ello que batalla tanto que debe tener un entrenador personal; y solamente un profesional competente y atento, que acompañe el deportista es capaz de reaccionar modificando las variables de entrenamiento, en el sentido de mantener las ganancias constantes.\nA VECES, SI\nSi se observa el trabajar la resistencia de un músculo que no tiene fuerza (no tiene función neurológica adecuada), es como creer que si se pone una ropa de bombero a una bailarina va enseñarla a borrar incendios o viceversa, porque dudamos que un bombero, por mejor que sea, consiga bailar el lago de los cisnes sólo por intuición al estar vestido de bailarina.\n* En determinadas épocas del año; y cada entrenador tiene su protocolo, aunque sean deportistas más tímidos tienen que entrenar ejercicios de base, educativos y claro, de fuerza. Es así que la fuerza a ser entrenada no significa el número de kilogramos que serán levantados\n* Pero sí, la capacidad individual de cada uno, en trabajar más allá de su límite; que puede ejemplificarse en una persona que levanta 200kg en el press de banco plano pueda entrenar con 240kg, o una persona que soporta 10 kg entrenar con 14 kg....Todo es relativo: cada cual tiene su umbral y capacidad física individual, que necesita ser estimuladas, rápido, y no crearse imágenes falsas.\n* Entrenar con fuerza es necesario, para quienquiera que practica actividades físicas en determinadas épocas del año y el objetivo no debe ser un peso específico sino alcanzar el límite.\nPero si se tiene interés en saber, algunos entrenadores hablan que los índices atléticos de alta performance están en alrededor de un press de banco plano en el doble del peso corporal y para las sentadillas alrededor de tres veces el peso corporal para 1RM.\nEl riesgo de lesión es inherente a cada deporte. El hombre que practica deportes y no hace pesas porque tiene miedo de lesionarse, pero se golpea con un balón con los amigos... es típico. O en la tercera o cuarta vuelta al correr en el campo siente como un ligamento se lesiona y cuyo tratamiento definitivo es la reconstrucción quirúrgica también es otra situación convencional.\nSi él supiese que la rodilla no entrenada acaba por poner un exceso de estrés en sus estructuras estabilizadoras estáticas (ligamentos y meniscos), en vez de las dinámicas (de la masa muscular), por ser insuficientes, seguro invertiría un tiempo ratito en sala de pesas.\nQuién desee tener una actividad física regular necesita, de hecho, entrenar y entrenar, significa que se necesita desarrollar diversas aptitudes, inclusive, y sobre todo, la fuerza, pero el trabajo necesita de orientación.\n* Son técnicas extremadamente específicas, con límites extremadamente precisos, para llegar al máximo sin lesionarse; porque si una rutina se hiciere mal puede lesionar los tendones y articulaciones; los suplementos para articulaciones son por ello importantes.\n* De hecho; en un entrenamiento con alta carga se sobrecarga las articulaciones y tendones, pero se debe recordar que para haber desarrollo debe haber periodos adecuados de descanso y reparación de modo a poder ganar con la adaptación realizada por el organismo, que no es inmediata y necesita de un tiempo adecuado e individual para procesarse.\n* Aunque existan protocolos que orienten determinados periodos para entrenar la fuerza, y nada como un buen instructor para evaluar que es muy necesario y muy delicado, así como visitar al médico, al nutricionista y a un fisioterapeuta, como también tener sesiones de masajes semanalmente y de meditación diaria.\n* Se recomienda que los trabajos de fuerza estén divididos a lo largo del año en 3 a 4 periodos de 4 a 6 semanas de entrenamiento, sobre todo por la seguridad que esto brinda.\nEl físico ideal a ser construido es proporcional al trabajo que se es capaz de realizar en una sala de pesas, sólo que el tiempo de trabajo debe ser limitado, debido al factor capacidad de regeneración.\n* Los periodos prolongados en la sala de pesas pueden hacer que vuelva imposible a los músculos regenerarse por completo, de esa forma se podría empezar a perderlos.\n* Para aumentar la capacidad de trabajo (en el sentido físico) se aumenta la intensidad que puede ser comprendida por aumento de peso, por ejemplo. El problema es que el aumento de peso debe ser hecho con un entrenamiento específico de fuerza. Así alcanzando una fuerza crítica podemos empezar a aumentar el músculo, siempre recordando del factor de la dieta en esta situación, es más de la mitad del trabajo.\n* Entrenar pesado es entrenar intenso.\n* Aumentar el peso significa aumentar el componente de la fuerza, que es algo crucial para que el culturista pueda alcanzar los niveles de trabajo sobre el que puede realizar, así, desarrollar una masa muscular exuberante. Entrenar pesado, en el caso de resistencia anaeróbica, por ejemplo, es conseguir hacer que el músculo alcance al fallo, lo que es muy difícil.\nCuando se habla de entrenar pesado, pero con poco peso\n* Por ejemplo, es entrenar 2 o 3 ejercicios en secuencia, las famosas bi-sets y tri-sets.\n* Es trabajar variaciones biomecánicas de un mismo ejercicio y también variar los intervalos... Una técnica que viene volviéndose más popular es la de periodos de recuperación cortos.\n* Imagine que se quiere hacer 60 a 90 segundos de contracción muscular y, para eso, se calcula 30 repeticiones. Ahora imaginarse que gustaría hacerse las mismas repeticiones con un peso X, pero que es inviable, porque usted se capaz de hacer con un peso X-1.\n* Entonces se realizan 10 repeticiones, de 6 a 10 segundos de intevalo.\n* Entre estos bloques de 10 repeticiones no se llega a hacer una pausa regenerativa completa, pero si suficiente para conseguir reanudar el trabajo y, de manera fisiológica, burlar la fatiga y aumentar su capacidad de trabajo. Eso es pesadísimo !!!\nUna variable es si el practicante que es intermedio o avanzado dispone de una consciencia corporal madura, y gracias a ello la variación biomecánica aumenta dramáticamente la capacidad de este en aislar un músculo en el trabajo con pesas; entonces las diversas posiciones o formas de hacer un ejercicio determinado es una opción de trabajar pesado.\n* Cuando entrenamos la fuerza, se entrena preferencialmente aptitudes neurológicas como el reclutamiento neuromuscular y la coordinación intermuscular, porque estas están vinculadas a la capacidad de realizar el movimiento con alta carga.\n* Esta capacidad será aprovechada para cuando volvamos al entrenamiento de resistencia muscular localizada, y ser capaces de realizarlo con más carga que el trabajo previo, de modo a amplificar la cantidad de trabajo y así, remodelar el cuerpo, siguiendo la proporcionalidad capacidad de trabajo-apariencia física.\n* Esto también define la elección de los ejercicios; la fuerza solicita ejercicios multiarticulares y multimusculares, donde lo que se privilegia es la realización del movimiento; por lo tanto, las cargas altas son bienvenidas.\n* En un entrenamiento de resistencia muscular localizada con ejercicios concentrados se trabaja otra cosa; el concepto de consistencia de la contracción muscular, que es la fundamentación de los entrenadores de los culturistas más famosos. La consistencia de la contracción aislada de un músculo frente a la realización de determinado movimiento que se realiza con más carga solicitará que determinados músculos secundarios trabajen en paralelo; lo que disminuirá el foco de trabajo del músculo deseado.\n* Por lo tanto, el mismo entrenamiento concentrado con poco peso puede ser un entrenamiento MUY FUERTE, claro que debe ser realizado adecuadamente.


MeteoAsturias.com • Ver Tema - ¿ quienes somos?\n1457 mensajes • Página 1 de 81 • 1, 2, 3, 4, 5 ... 81\npor Carlos » Lun Ago 01, 2005 4:51 pm\nMe llamo Carlos, tengo 17 años estudio bachilleraro por la opcion tecnologica, una vez acabo esto me gustaria seguir estudiando, tal vez fisica para ser meteologo o lo que se estudie para ser glaciologo.\nCosas que me gustan pero no suelo hacer subir a la nieve skiar o snow y montañismo, y luego patinar y salir por ahi que si hago. Y por supuesto la meteorologia.\nÚltima edición por Carlos el Lun Oct 31, 2005 9:11 pm, editado 1 vez en total\nRegistrado: Sab Feb 19, 2005 1:30 pm\npor karlos_oviedo » Lun Ago 01, 2005 8:33 pm\nA mí aunque varios foreros ya me conocen más o menos del msn me "presento" aqui.\nPues yo tengo 18 años en menos de 2 meses tendré 19.Este último año estudie en el Masaveu equipos e instalaciones electrotécnicas y ahora empezaré a estudiar para unas oposiciones.Me gustan mucho los coches, las motos y todos los deportes.Soy bastante deportista.También me gusta la informática y la música.Otra cosa que me encanta es cualquier fiesta .Más o menos ese soy yo.\nRegistrado: Sab May 29, 2004 1:54 pm\npor Ovio » Lun Ago 01, 2005 10:10 pm\nUn consejo , este topic ya está abierto por el invierno , sobre diciiembre , está en meteo. Retomarlo si queréis , no nos hagaís pasar a todos por el otra vez.\nSi queríes os lo busco y lo activo en meteo. Os parece ?\npor karlos_oviedo » Lun Ago 01, 2005 10:23 pm\novio escribió: Un consejo , este topic ya está abierto por el invierno , sobre diciiembre , está en meteo. Retomarlo si queréis , no nos hagaís pasar a todos por el otra vez.\nOvio no lo encuentro.Si eso pon la diección aqui del topic y asi ya se puede leer el como somos de esa ocasión .\npor Ovio » Lun Ago 01, 2005 10:33 pm\nTampoco la encuentro. Juraría que fue aquí y no en meteored.\nA tí no te suena ???\npor karlos_oviedo » Lun Ago 01, 2005 10:36 pm\nLa verdad que el quienes somods no me suena mucho.El que habíamos abierto parecido es el de situaciones meteorológicas especiales paara nosotros.De todas formas si alguien lo encuentra que ponga aqui la dirección para ver los que han escrito ya.\npor Naveto » Lun Ago 01, 2005 10:53 pm\nPues yo me llamo Ruben, tengo 22 años, y estudio Derecho. Empiezo 4º en octubre.\nMe gusta mucho viajar y conocer sitios nuevos, y tambien me gusta mucho la meteorologia, con especial predilección por el invierno que el verano.\nTambien me gusta salir de fiesta con los amigos, unas veces en plan tranquilo, por ejemplo de cena y luego al cine o tomar algo, y otras veces en plan desfase, pero estas últimas muy pocas últimamente, solo en fiestas importantes. Conducir tambien me relaja mucho. A veces me voy en coche a recorrer por ahí carreteras y pueblos raros de por aquí cerca para desestresar un poco, y de paso conocer nuevos atajos.\nPues no sé que mas contar, así que lo principal está dicho.\nRegistrado: Sab Dic 25, 2004 2:25 pm\nUbicación: Nava, Villa de la Sidra, 250-300 msnm\npor Ovio » Lun Ago 01, 2005 11:11 pm\nBuenas , por aquí ovio , es decir Alberto , 37 tacos , padre de familia, médico también de familia de profesión ,ejerciendo en urgencias de León durante los últimos 6 años. 700 Pàjares arriba y abajo , y un par de sustos en la carretera este invierno hacen que siente la cabeza en la tierrina profesionalmente hablando. Mañana puedo ser tu médico si mi querido sespa me envía allí.\nLógicamente me gusta la metereología , sobre todo situaciones extremas , principalmente la nieve y el frío.\nMe gusta también la fotografía y el deporte de sillón con mando a distancia, pues practicar poco ,esquí , tenis , padel y a veces snorkel. Ah y viajar.\nÚltima edición por Ovio el Mar Sep 27, 2005 11:44 pm, editado 1 vez en total\npor Gijonudo » Mar Ago 02, 2005 12:17 am\nBueno pues mi nombre real es René tengo 16 años nada mas jeje estudio en bachiller en colegio del Codema en Gijón.\nMe encanta la metereologia sobre todo la nieve y el frio sobre todo gracias a lo que disfrutaba de pequeño y a que mi abuelo preferido murió en la nevadona del 96 en plena ventisca,por lo demás me gusta el fútbol y salir de fiesta por ahí con mis amigos.\nRegistrado: Dom Feb 20, 2005 11:18 pm\npor Bernesga » Mar Ago 02, 2005 10:27 am\nMe llamo Pablo, tengo 37 años, tengo un negocio (ya sabeís que nunca digo cual es, jeje) que posiblemente tenga que cerrar el próximo 30 de septiembre, aunque seguiré luchando porque no sea así.\nEvidentemente me encanta la meteorología, y como a todos nosotros, sobre todo las situaciones extremas: grandes tormentas, granizadas fuertes, nevadas, mareas salvajes etc, etc. También me encanta la fotografía, el futbol, el senderismo, practico footing siempre que puedo, leer, escribir, tocar la guitarra, cantar, ufff, es que hay tantas cosas, y que desgracidamente no puedo hacer ahora.\nEn fin, me encantaría tener una estación meteorológica, pero mi precaría situación económica no me lo permite, siento sana envidia cuando os veo dar todos los datos, en fin, que le vamos a hacer. Espero que algún día pueda ser.\nUn saludo, y como siempre digo, me alegro de compartir este foro con todos vosotros.\nRegistrado: Sab Dic 18, 2004 1:44 pm\npor Noël » Mar Ago 02, 2005 2:23 pm\npues yo me llamo Noël como el propio nick lo dice tengo 17 años y en octubre comienzo a estudiar biologia en la universidad de Oviedo. como a todos vosotros me encanta la meteorologia, es mas, me estuve planteando para estudiar meteorologia pero no se me dan bien las mates asi que nada. me encanta la montaña, el esqui,tocar la gaita, y como no para relajarme me cojo mi moto y me voy al monte mas concretamente a una antigua explotacion minera(coto bello). pos bien creo que no me olvido nada\nRegistrado: Mié Ene 26, 2005 2:50 pm\npor Yerai » Mar Ago 02, 2005 4:07 pm\nTengo 17 años (cumplidos en abril), estudio en el IES La Ería de Oviedo y en septiembre cursare 2º de Bachillerato, aun no tengo pensado que hacer pero probablemente me decante por la carrera de geografía para después especializarme en meteorología con un master en climatología, la otra opción, totalmente opuesta, seria hacer derecho.\nMi principal afición es la meteorología jeje, y también me gusta la astronomía, el montañismo ( por lo que también me gusta mucho viajar para conocer nuevos lugares), la fotografía, salir por ahí, la música ...\nPues no se, creo que esto es todo.\nOviedo 190-336 msnm.\n973 mm de precipitacion media.\nRegistrado: Sab Jun 05, 2004 11:46 am\npor Alex09 » Jue Ago 04, 2005 1:11 am\nÚltima edición por Alex09 el Sab Ago 06, 2011 4:09 pm, editado 1 vez en total\nRegistrado: Mié Jul 21, 2004 12:30 am\nUbicación: Posada de Llanera\npor Invitado » Jue Ago 25, 2005 12:37 pm\nhola a tod@s yo me llamo juan carlos soy de Noreña y me encanta esquiar y hacer casi todos los deportes en plan amater tengo 35 años y me gusta la metereologia aunque no sepa mucho de ella auqnue poco a poco espero estar un poco mas al dia, saludos a tod@s .\npor choricerus » Jue Ago 25, 2005 12:39 pm\nbueno aunque ponga invitado soy choricerus aunque tengo pensado cambiar el nick ya os comente que estaba un poco empanado con esto de la informatica, espero no vuelva a ocurrir\nRegistrado: Mar Ago 23, 2005 1:35 pm\npor Carlos » Jue Ago 25, 2005 12:42 pm\nNa no apsa nada, pero si te gusta ese nombre quedatelo eh\npor Mieres » Mar Ago 30, 2005 6:09 pm\nHola foreros, soy Mieres a.que.a. Jose. Tengo 23 años y vivo (claro está) en Mieres del Camín. Estudio Informática en la facultad de Oviedo y mis gustos son la informática, musica celta, salir de folixa con los amigos (esa sidra en Requejo ye lo mejor), el futbol y,como no, la meteorología.\nMieres del Camín - 209 msnm\nRegistrado: Sab Ene 29, 2005 1:00 am\nUbicación: Mieres del Camín\npor Aguanieve » Mar Ago 30, 2005 7:32 pm\nMe llamo Manuel, tengo 29 años y soy administrativo en una empresa asturiana (aunque ya no tanto ).\nMe gusta la metereología desde guaje, y en especial la nieve y las tormentas. Disfruto de los días de invierno de granizo, aguanieve, nieve, etc.\nTb me gusta mucho el fútbol. Ah, y vivo en la zona de Buenavista en Oviedo. A unos 260-270 metros de altura. Aunque mi casa como que está un pelín más alta......\nRegistrado: Vie Jun 04, 2004 3:29 pm


Funciones de ahorro de energía\nPuede ahorrar eficazmente energía eléctrica cuando no esté usando el equipo si utiliza los siguientes modos.\nPuede configurar el equipo para que acceda al modo de Reposo siempre que lo desee, pulsando el , o especificar que el equipo acceda al modo de reposo a una hora prefijada. Para reactivar el equipo, pulse de nuevo el .\nEl modo de ahorro de energía conserva energía reduciendo la temperatura de la unidad de fijación cuando el equipo no se utiliza durante mucho tiempo. Puede establecer el equipo para que entre en el modo de ahorro de energía pulsando del panel de control. Para reactivar el equipo, vuelva a pulsar .\nEl nivel de conservación de energía del modo de ahorro de energía puede establecerse a '-10 %', '-25 %', '-50 %', o 'Recuperación inmediata'. La opción prefijada es '-10 %'. (Consulte "Cambiar el Modo de ahorro de energía".)\nTemporizador semanal para autorreposo\nEl equipo accede automáticamente al modo de reposo en el día de la semana y a la hora que se han especificado con el temporizador semanal para autorreposo. Para reactivar el equipo, pulse el .\nTiempo para apagado automático\nSi cuando el equipo está en modo de reposo, transcurre el periodo de tiempo establecido en [Tiempo para apagado automático], el equipo se apaga automáticamente. Para reanudar las operaciones, encienda la alimentación principal del equipo. (Consulte "Tiempo para apagado automático".)\nTemporizador semanal para apagado automático\nEl equipo se apaga automáticamente en el día de la semana y a la hora que se han especificado con el temporizador semanal para apagado automático. Para reactivar el equipo, encienda la alimentación principal del equipo.\nAunque el interruptor de alimentación principal esté apagado, se consume una pequeña cantidad de electricidad si la clavija de alimentación permanece enchufada en la toma eléctrica. Si no desea que se consuma electricidad alguna, desenchufe la clavija de alimentación de la toma eléctrica.\nPara más información acerca del modo que se activa después de pulsar , consulte "Cambiar modos activados después de pulsar la Tecla de ahorro de energía".\nLa pantalla táctil se apaga cuando el equipo accede al modo Reposo.\nEl equipo puede seguir recibiendo documentos de I-fax, y procesar o imprimir los datos de impresión enviados desde ordenadores aunque se encuentre en el modo Reposo.\nEs posible que el equipo no acceda totalmente al modo de reposo si se dan determinadas condiciones. Para más información, consulte "Consumo de energía en el modo de suspensión".\nSi no va a utilizar el equipo durante un período de tiempo prolongado, por ejemplo por la noche, pulse para acceder al modo de reposo.\nEl tiempo que tarda el equipo en acceder automáticamente al modo de reposo se puede establecer entre 20 segundos y 4 horas. La opción prefijada es "5" minutos. (Consulte "Tiempo para autorreposo".)\nSi un Mac que está apagado está conectado al equipo con un cable USB, cuando encienda el equipo también se encenderá el Mac. En este caso, desconecte el cable USB. También puede resolver este problema utilizando un hub (concentrador) USB entre el equipo y el ordenador.\nEl temporizador semanal para autorreposo y el temporizador semanal para apagado automático se pueden establecer con estos datos: de domingo a sábado y entre 00:00 y 23:59. (Consulte "Opciones de temporizador semanal para autorreposo" y "Temporizador semanal para apagado automático".)\nSi selecciona [Baja] para [Consumo de energía en modo reposo], la pantalla táctil tardará unos 10 segundos en aparecer después de pulsar el . (Consulte "Consumo de energía en el modo de suspensión".)\n> Funciones básicas > Funciones de ahorro de energía


Hoteles Pyrgos -80% | Buscador de hoteles Grecia\nHoteles Pyrgos, Grecia baratos - Compare y Encuentra su hotel Pyrgos al mejor precio\nHoteles Pyrgos baratos - Buscador Hoteles VuelosBaratosConfortables\nBusca un hotel en Pyrgos\nHoteles en Pyrgos (Grecia)\nReserva de hoteles baratos en Pyrgos: VuelosBaratosConfortables le propone buscar y comparar los precios de su hotel en Pyrgos. Encuentre su mejor oferta, su hotel con descuento en Pyrgos o su promoción hasta el último minuto. Hotel Pyrgos de lujo, hotel en Pyrgos con encanto u hotel económico en Pyrgos, por fin una sola página de comparación de hoteles reúne y compara todos los alojamientos. VuelosBaratosConfortables reúne todas las cadenas hoteleras (Accor, Mariott , Best Western, Mercure Hotels, Novotel), así como numerosas centrales de reserva de hoteles: Hotels.com, RatesToGo, Booking, Venere, LateRooms, Fastbooking, lastminute, ebookers,... para así encontrar el mejor precio para su hotel en Pyrgos.\nCon VuelosBaratosConfortables, ahora puede reservar usted su hotel económico en Pyrgos (Grecia), sea cual sea su categoría o sus equipamientos (piscina, gimnasio, parking, hotel con restaurante) y todo ello con el máximo de información: notas, opiniones y críticas de los internautas, fotografías, mapa, número de estrellas.\nLa búsqueda de hoteles con VuelosBaratosConfortables es muy sencilla e intuitiva, basta con rellenar el campo de destino (Pyrgos u otros), así como las fechas de su estancia (Grecia o extranjero). A continuación, el comparador de hoteles se encargará de encontrar para usted todas las ofertas de alojamiento y los mejores precios para su viaje a Pyrgos.


EL TRATAMIENTO DE REHABILITACION NEUROCOGNITIVA EN LA ESQUIZOFRENIA : Agapea Libros Urgentes\nEstás aquí: Ciencias Humanas > Psicología > Psicopatologías (Trastornos psicológicos) > Libros de Trastornos Psicóticos > El tratamiento de rehabilitación neurocognitiva en la esquizofrenia, Cristóbal Gastó Ferrer\nSé el primero en comentar El tratamiento de rehabilitación neurocognitiva en la esquizofrenia\nLibro de Cristóbal Gastó Ferrer; Rafael Penadés Rubio\n374 páginas; 22x15 cm\nISBN: 8425426626 ISBN-13: 9788425426629\nLa rehabilitación neurocognitiva se ha convertido recientemente en una técnica presente en la mayoría de guías clínicas para el tratamiento de los trastornos... Ampliar\nOtros libros de Gastó Ferrer, Cristóbal son Sintomatología Depresiva En Atención Primaria: Algoritmos Diagnósticos Y Terapéuticos y Sintomatologia Ansiosa En.\nCompra el libro El tratamiento de rehabilitación neurocognitiva en la esquizofrenia junto con cualquiera de los libros en oferta de la selección que te proponemos y ahórrate los gastos de envío\nOtros clientes que compraron el libro El tratamiento de rehabilitación neurocognitiva en la esquizofrenia también compraron:\nEntender La Psicosis: Hacia Un Enfoque Integrador...\n¿qué Sabemos De La Esquizofrenia?...\nPortada: El tratamiento de rehabilitación neurocognitiva en la esquizofrenia de Herder Editorial\nLos autores de este libro, con isbn 978-84-254-2662-9, son Rafael Penadés Rubio y Cristóbal Gastó Ferrer, esta publicación tiene trescientas setenta y cuatro páginas.\nEl tratamiento de rehabilitación neurocognitiva en la esquizofrenia está editado por EDITORIAL CIUDAD NUEVA. Su comienzo en el mundo editorial data de principio de los años sesenta en Comunidad de Madrid. El catálogo de esta editorial asciende a más de 300 libros. EDITORIAL CIUDAD NUEVA está especializada en Espiritualidad y Religión. Dicha editorial tiene las siguientes colecciones de libros: Espiritualidad, Cultura Religiosa, Patrística/biblia Comentada y Sociedad. Los textos que conforman el catálogo de EDITORIAL CIUDAD NUEVA vienen de la mano de autores tan conocidos como Gregorio De Nisa, G. Pons, F. Guerrero, Cipriano y Cirilo De Jerusalén


Paciente recuperado: ¿Qué harías si convivieses con un covid?\n¿Qué harías si convivieses con un covid?\nPara la entrada de hoy contamos con la participación de 3 personas. Estas 3 personas se han presentado voluntarias para participar en nuestro quizz llamado "¿Qué harías si convivieses con un covid?". Con este quizz tratamos de sacar a la luz cual sería la manera de actuar de la gente si se viesen en esta situación. Para ello, estas 3 personas (que mantendremos en el anonimato) de diferentes edades responderán a las mismas preguntas con total sinceridad. Nos referiremos a los participantes con x, y, z.\n1. ¿Has convivido con un covid?\n2. ¿Crees que convivir con un covid cambiaría tu rutina y hábitos? ¿En qué?\nx: Supongo que sí. Primero porque tendría que mantenerme en cuarentena y eso ya sería un cambio pero además de eso, habría que adaptarse a la persona que está conviviendo con covid; no podría acercarme a ella, tocar donde toca...\ny: Sí. Si convives con un enfermo tienes que cuidarlo y eso te quita tiempo.\nz: Habría que ver hasta que punto he tenido un contacto con esa persona. En mi casa somos bastantes y yo no estoy mucho en casa. Si se diese el caso de que alguien pilla el virus y no he tenido mucho contacto con él intentaría buscar alguna casa de un amigo para quedarme ahí.\n3. ¿Qué crees que es lo más duro de convivir con un covid?\nx: Creo que el saber que hay una persona de tu entorno que lo está pasando mal y puede perder la vida.\ny: Tener un familiar enfermo.\nz: Que se para todo y toda la gente que haya estado en contacto tenga que hacer cuarentena.\n¿Qué opináis de las respuestas? ¿Estáis de acuerdo con todos? Os leemos.\nEtiquetas: coronavirus, quizz, virus


El mal momento que pasó Juan Manual Abal Medina en vivo con José Luis Espert\n25/07/2017 06:27 hs\nEl economista José Luis Espert increpó en vivo y en directo al senador nacional Juan Manuel Abal Medina recordándole su paso en el gobierno kirchnerista como jefe de Gabinete de Cristina Kirchner en el programa Animales Sueltos, lo que creó un tenso e inesperado momento en la mesa.\n"¿Vos no creés que fuiste jefe de Gabinete de una banda de delincuentes?", con esa pregunta arrancó el ataque verbal el economista, mientras el dirigente peronista le respondía: "Obviamente que no".\nEl punto crítico de la discusión fue cuando Espert, pese a que varios panelistas lo criticaron por su agresión, manifestó: "Este tipo es senador y se va a presentar a renovar su banca ¿qué le ofrece a la gente este tipo? Este tipo no ofrece nada". La única réplica que pronunció el senador fue calificarlo de "intolerante" y de advertir que "para él los peronistas, que son la mitad del país, deberían estar presos".\nCuando le recordaron a Espert que Abal Medina "es senador" y que merece "respeto por su investidura", Espert replicó: "¿Qué me importa que sea senador? Este tipo es parte del problema".\njuan manuel abal medina, jose luis espert, animales sueltos,\nIntenso cruce entre Sergio Massa y Diego Santilli en un programa de televisión


Visita a Liverpool en el 50 aniversario de los Beatles | Travelgenio España\nVisita a Liverpool en el 50 aniversario de los Beatles\n21 Sep Visita a Liverpool en el 50 aniversario de los Beatles\nPublicado a las 08:37h en Hoteles, Low Cost, Trucos y consejos, Turismo y destinos\tpor\tadmin 0 Comentarios\nHablar de Liverpool es hablar de los Beatles, la banda que cambió el destino de la música en una ciudad que, desde agosto, celebra ya el 50 aniversario de la aparición de los llamados “fab four” (“Cuatro fantásticos”). Pero esta ciudad de tradición eminentemente marítima no sólo es uno de los destinos turísticos más visitados del Reino Unido por su historia musical; esta pequeña ciudad a orillas del río Mersey ofrece al visitante una amplia oferta de destinos culturales, turísticos y de ocio que la convierten en una de las metrópolis portuarias más completas de Europa.\nComo centro mercantil y puerta de salida al Nuevo Mundo, Liverpool tiene un pasado repleto de historia marítima que se refleja en su hermoso puerto, donde se sitúan muchas de los centros turísticos más interesantes que el viajero puede disfrutar. Frente a él, en la zona de Pier Head, descansan los tres edificios más emblemáticos, relacionados con el mundo del comercio marítimo: el Royal Liber Building, construido a principios de siglo, se alza coronado por el pájaro que da nombre a la ciudad y con su distintivo gran reloj sobre su piedra blanca; junto a éste, el edificio Cunard y el edificio Port of Liverpool, completan este majestuoso conjunto llamado Las tres gracias y declarado Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO.\nDando un agradable paseo por el puerto, entre monumentos a los caídos en las batallas marítimas de la II Guerra Mundial, nos encontramos con algunos de los museos más importantes: el Museo de Liverpool encierra la historia de la ciudad en una joya arquitectónica que contrasta por su modernidad, dando paso al Albert Dock, el muelle donde se ubica no sólo el museo de los Beatles, sino también el espléndido Museo Marítimo de Merseyside y la Tate Gallery, que ofrece interesantes exposiciones temporales y el Echo Arena, lugar de conciertos y actuaciones.\nFlanqueando la ciudad, Liverpool ostenta dos de las catedrales más grandes del Reino Unido: la catedral anglicana, que se sitúa en un punto privilegiado y ofrece unas vistas inmejorables desde su torre; y la catedral católica, que alberga en su interior la vidriera más grande del mundo. Ya en la ciudad, la concentración de edificios monumentales se ubica en en el centro urbano, dominando el monumental ayuntamiento de San Jorge, de estilo neoclásico, cuya diáfana plaza abre el camino para llegar a la Walker Gallery, una buena muestra del arte inglés de los siglos XIX y XX y notable por su colección escultórica.\nPara beatlemaníacos y amantes de la música\nCon motivo de la incorporación oficial de Ringo Starr a los Beatles, Liverpool comenzó el pasado mes de agosto con los actos oficiales que pretenden festejar por todo lo alto los 50 años del surgimiento de una banda que cambió el panorama de la música y despertó a la juventud de una época de los rígidos clichés británicos imperantes hasta entonces. En Mathew Street, “donde todo comenzó”, como reza su pancarta, el mítico Club Cavern, de obligada visita, organiza anualmente desde hace 30 años la “International Beatles Week” (IBW), el cénit anual de la estructura que se ha establecido en la ciudad para recordar al grupo. En octubre se celebra la publicación del primer sencillo del cuarteto, “Love me do”, y Liverpool está ya preparándose para batir el record Guiness de mayor cantidad de gente junta cantando una canción, en la que han bautizado como “Semana Love me do”. Las actividades conmemorativas incluirán una vigilia en el mes de diciembre para rememorar los 32 años del asesinato de John Lennon y diversas actuaciones en vivo por parte de la Royal Liverpool Philharmonic Orchestra en el Teatro Epstein, así llamado en honor a Brian Epstein, manager de los Beatles.\nPermanentemente se lleva cabo el Magical Mistery Tour, un ameno viaje en un autobús decorado apropiadamente que recorre cualquier lugar con una mínima relación con el grupo, incluyendo paradas Penny Lane, el parque de Strawberry Field y las casas donde Lennon y Paul McCartney pasaron su infancia en el barrio de Woolton. Estos recorridos cuentan con guías especializados. Pero si lo prefieres, siempre tienes la opción de visitar el museo Beatles, un parque temático dedicado a la banda más grande de todos los tiempos que ofrece un exhaustivo repaso por su historia.\nPosibles visitas aledañas\nDesde la misma Liverpool, y gracias a una red de trenes estupendamente conectada, se puede hacer una visita a otras ciudades interesantes de espíritu norteño. Partiendo de la estación de Lime Street, en pleno centro de la ciudad, 40 minutos bastan para llegar a la industrial y recia Manchester – trayecto célebre para la historia del ferrocarril –, o si lo prefiere pasar una agradable y tranquila jornada en un pueblo con sabor medieval como es Chester.\nLiverpool es un lugar inmejorable para el ocio y las compras. En su mismo centro urbano, a través Lord Streets, la principal arteria de la ciudad, dispone de un sinfín de restaurantes y tiendas de todo tipo, destacando las boutiques de moda como Pretty Green, de marcado sabor británico. La calle desemboca en dos grandes centros comerciales: Liverpool One y Metquarter, que albergan tiendas y restaurantes de lo más selecto. Y si prefieres algo más alternativo, Bold Street está repleto de boutiques underground y cafeterías bohemias.\nCómo llegar y transporte urbano\nLiverpool cuenta con buenas comunicaciones internacionales. El Aeropuerto John Lennon se encuentra a tan sólo 11 kilómetros del centro de la ciudad, con excelentes conexiones con toda la región. La estación principal de tren, Lime Street, está bien situada en el centro de la ciudad. La empresa Virgin Trains ofrece ahora un servicio de alta velocidad directo desde el centro de Londres en poco más de dos horas.\nEl área metropolitana de Liverpool dispone de una selección impresionantemente amplia de alojamientos, desde casas de huéspedes hasta selectos hoteles de diseño, y desde el centro de la ciudad hasta la campiña.\nalbert dock, beatles, cunard, escapada, liverpool, mersey, pier head, Travelgenio, turismo, vacaciones, walker gallery


Saludos del alcalde / Hidaka City el homepage\nSaludos del alcalde (1 de septiembre de 2018)\nEl calor escribió el ablandamiento, el viento poco a poco en septiembre sentir señales de otoño, también.\nLa vacación de verano larga ha terminado y los niños crecen a través de varias experiencias y piensan con lo al que invité bien un nuevo término escolar.\nA propósito, lo reuní en Día de "Desastre Preparación" encendido el 1 de septiembre y realicé una Hidaka City el taladro de prevención de desastre el domingo, agosto 26. Tenía ciudadano todos llevamos a cabo confirmación de seguridad que entrena y, "prevención del desastre local titulado para mejorar juntos", consideré un rastro e invité mejor a un profesor entre una tienda clave de la universidad de las mujeres del jardín y sostuvo una conferencia de prevención de desastre.\nEn este momento, se generan muchos tifones todos los años. Una ciudad intenta para el levantamiento del conocimiento de prevención de desastre como la prevención del desastre basada en "una Hidaka City el plan regional para la prevención del desastre", pero ciudadano todos queremos a ti haz hace bien las preparaciones cotidianas incluso la confirmación del lugar de refugio y el cheque de casa los suministros de emergencia porque el alivio vive una vida segura.\nAdemás, entreno la Hidaka City que los firefighting uncen tercera sucursal que participa en "los 26 firefighting rurales enteros cómo ocuparse de reunión" contenida Toyama difícilmente el viernes, octubre 19 como representante de Saitama en intenso calor y lo comprenden en el lugar elegante. Me gustaría el estímulo que el ciudadano es todos está caliente.\nVivamente la estación de la Hidaka City lo hará de hoy en adelante. El principio se empieza el sábado, septiembre 15 por "Kinchakuda arracímate Fiesta de la amarilis" en un plan hasta domingo encendido 30. 5 millones de amarilises del racimo son por completo la gloria y esperan por todos. El evento de la fase agradable incluso "el tercer Hidaka la Fiesta castaña" se planea en rama, el 23 (domingos y fiestas) de septiembre de ciudad gastrónomo y el producto.\nAdemás, Sus Majestades el Emperador y Emperatriz tiene la ceremonia quitando el velo del monumento en conmemoración del Kinchakuda racimo amarilis parque se habido visitado el año pasado este año encendido el 17 (fiesta) de septiembre. Espero la visita de muchos everybodies.\nSaludos del alcalde (2 de agosto de 2018)\nSaludos del alcalde (3 de julio de 2018)\nSaludos del alcalde (1 de junio de 2018)\nSaludos del alcalde (2 de mayo de 2018)\nSaludos del alcalde (1 de abril de 2018)\nSaludos del alcalde (1 de marzo de 2018)\nSaludos del alcalde (1 de febrero de 2018)\nSaludos del alcalde (1 de enero de 2018)\nSaludos del alcalde (1 de diciembre de 2017)\nSaludos del alcalde (2 de noviembre de 2017)\nSaludos del alcalde (5 de octubre de 2017)\nSaludos del alcalde (4 de septiembre de 2017)\nSaludos del alcalde (1 de agosto de 2017)\nSaludos del alcalde (3 de julio de 2017)\nSaludos del alcalde (1 de junio de 2017)\nSaludos del alcalde (8 de mayo de 2017)\nSaludos del alcalde (5 de abril de 2017)\nSaludos del alcalde (1 de marzo de 2017)\nSaludos del alcalde (2 de febrero de 2017)\nSaludos del alcalde (1 de enero de 2017)\nSaludos del alcalde (6 de diciembre de 2016)\nSaludos del alcalde (9 de noviembre de 2016)\nSaludos del alcalde (3 de octubre de 2016)\nSaludos del alcalde (1 de septiembre de 2016)\nSaludos del alcalde (5 de agosto de 2016)\nSaludos del alcalde (8 de julio de 2016)\nSaludos del alcalde (2 de junio de 2016)\nSaludos del alcalde (6 de mayo de 2016)\nSaludos del alcalde (29 de marzo de 2016)\nSaludos del alcalde (7 de marzo de 2016)\nSaludos del alcalde (2 de febrero de 2016)\nSaludos del alcalde (1 de enero de 2016)\nPolítica el cargo de la secretaria (gobierno principal que construye el segundo suelo) de División De secretaria


Ribollita - Viajes | Tribunaram\nHome / RECETAS ITALIANAS / TOSCANA / Ribollita\nRECETAS ITALIANAS TOSCANA\nComo la mayoría de los platos toscanos se trata de una sopa de origen muy humilde. Existen numerosas variaciones pero se puede decir que sus principales ingredientes son pan (frecuentemente pan duro) y verduras y legumbres diversas de la época. Se suele elaborar en el periodo invernal.\n- Pan rancio Toscana\n(al estilo casero horneado en leña)\n- cocidos frijoles cannellini\n- col rizada erizo Toscana\n- salsa de tomate pequeño\nSofría la cebolla y panceta en aceite de oliva durante 8-10 minutos a fuego medio-alto hasta que la cebolla comience a ablandarse y empezar a ser transparente. Agregue el apio, las zanahorias, las cebollas, el ajo y cocine durante otros 8-10 minutos hasta que las verduras comiencen a ablandarse. Añadir la col rizada, la col y la albahaca y remover. Agregue los tomates y cocine durante otros 8-10 minutos. Agregar los frijoles y el caldo de pollo, llevar a ebullición y luego reducir el fuego y cocinar a fuego lento durante otros 20 minutos. Añadir el pan, revuelva y cocine por otros 10 minutos. Si lo desea, mezcle una parte de la sopa hasta que esté suave, dejando el resto de la sopa gruesa y rústico. Agregar el queso parmesano a la sopa y revuelva.\n#RECETAS ITALIANAS #TOSCANA


Los 10 alimentos que aportan energía y no engordan | La Medicina Prepaga\n| 29 marzo, 2015 - Escrito por: admin\nLos 10 alimentos que aportan energía y No engordan:\nForma parte de los 10 alimentos que son fuentes de energía natural, según varios estudios y que reafirma la nutricionista Lee Holmes, del Instituto de Nutrición Integral de Nueva York, en Healthista.com.\nDicen que consumir un cuarto de taza por día de semillas de girasol aporta la mitad del magnesio que requiere el cuerpo y que sirve para fortificar los huesos y relajar ciertos músculos del cuerpo.\nTomar o comer yogur aporta el calcio, necesario para los huesos, además de los probióticos, que favorecen la flora intestinal y se relacionan con el sistema inmune.\nEl huevo es la mayor fuente de proteínas, ya que un solo huevo aporta el 30% de la cuota diaria que necesita el cuerpo y para reponer tras realizar ejercicios.\nLa espinaca más allá de Popeye, es una verdura rica en hierro, magnesio y potasio, y produce energía. Además de favorecer la digestión y el funcionamiento de ciertos músculos.\nEl salmón es uno de los alimentos que más aporta omega 3 y ayuda a reducir los niveles de colesterol dañino y reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares y de infartos. Además de aportar proteínas y vitaminas B6 y B3.\nEs fuente de carbohidratos, aporta hierro, potasio, magnesio, y vitaminas C y D. Que en su conjunto ayudan a evitar el cansancio.\nConsumir el equivalente a una taza de hongos aporta la mitad del hierro necesario, y que permite oxigenar la sangre. También evitar la fatiga.\nConsumir frutas y verduras de estación, las verduras aportan mas nutrientes. Mientras que al estar envasadas y transportadas por varios kilómetros pierden un gran porcentaje de los nutrientes.\nAunque parezca algo traido de los pelos, el agua beneficia -siempre que sea saludable-al aportar hidratación si el agua es pura, sus propiedades permiten que los alimentos consumidos puedan ayudar de mejro manera al organismo. Deben tomar un vaso de agua antes de cada comida.\nSanCor Salud atención trabajadores MUTUALyF


Verón adelantó que habrá "sanciones internas"\nVerón adelantó que habrá “sanciones internas”\nEl presidente de Estudiantes hizo su autocrítica por el bochorno que protagonizaron jugadores de su club y de Gimnasia en el clásico de este domingo.\nmauricio nievas Verón, presidente de Estudiantes. (Foto: archivo Clarín)\nJuan Sebastián Verón tiene claro que el escándalo que coronó el clásico platense disputado en Mar del Plata, y suspendido cuando los jugadores de ambos equipos se tomaron a golpes en pleno campo de juego, no puede pasar desapercibido. El presidente de Estudiantes fue autocrítico y adelantó que "va a haber sanciones internas".\n"Hay que tomar alguna determinación en serio. Esto no se condice con la imagen que nosotros queremos para Estudiantes", expresó el ex volante a TN. Luego, recalcó: "Como club no nos corremos, sino que nos hacemos cargo".\nLeé también: "Me pegaron una piña de boliche"\n"Entiendo las pulsaciones, pero para nada justifico este tipo de cosas", agregó la Brujita. El ahora dirigente también detalló los pasos a seguir: "Obviamente son cuestiones que vamos a hablar a nivel interno, está claro que tenemos que tomar algún tipo de determinación".\nLeé también: Gimnasia le apuntó al árbitro por el escándalo\nVerón también desechó la idea de mostrarse en este momento junto al presidente de Gimnasia, Daniel Onofri: "Las cosas se resuelven de manera interna, sin tanta propaganda. Eso sirve más para marketing que para cosas realmente concretas".


Trump pospone hasta 2019 reunión con Putin\nEstás leyendo: Trump pospone reunión con Putin hasta 2019\nEl asesor en seguridad nacional de Trump, John Bolton, dijo que la reunión se llevará a cabo hasta 2019, una vez que concluya la investigación por la injerencia rusa en las elecciones.\nDonald Trump y Vladimir Putin durante una reunión en Helsinski. (Reuters)\nWashington / 25.07.2018 14:18:15\nLa reunión propuesta por el presidente Donald Trump en Washington con el presidente ruso Vladimir Putin se ha pospuesto hasta 2019, debido a la investigación por la posible injerencia rusa en las elecciones.\nTe recomendamos: Líder republicano no invitará a Putin al Congreso\nEl consejero de seguridad nacional, John Bolton, citó el miércoles en un comunicado la investigación del fiscal especial Robert Mueller sobre la interferencia rusa en las elecciones de 2016 como la razón del retraso.\nTe recomendamos: Trump llama hipócritas a medios por criticarlo por su trato a Putin


¡Muchas gracias por la compra de coleteros solidarios! – Saluganda Elkartea\nEsker mila lankidetzaren aldeko koleteroekin babesteagatik!\nComo tal vez sepáis algunas personas que estáis leyendo este post, este año, para sumar fuerzas un poquito más al presupuesto anual para los proyectos de escuelas agrosostenibles y grupos de mujeres ganaderas, hemos utilizado nuestro conocimiento para ponerlo al servicio del proyecto. Y esta vez, a través de la confección de coleteros, hechos a mano con mucho cariño, con preciosas telas compradas en Uganda.\nEn este proceso hay muchos factores importantes a tener en cuenta, pero hoy, escribimos especialmente por el factor humano, imprescindible para llevar adelante esta recaudación. Mil millones de gracias a todas las personas involucradas directamente o indirectamente; muchísimas gracias a todas las personas que habéis apoyado en la gestión, difusión y en la compra y disfrute del producto. Queremos agradecer especialmente a las voluntarias que nos han apoyado cosiendo y fabricando los coleteros; Miren Onaindia, Patricia Gallejones y Leire Bardixa.\nMila esker bihotzez, pozez betetzen gaitu zuen babesak, eta irribarrez beteko dituzue Ugandako ume eta familia askoren bizitzak.\nHelene y Lorea 18 septiembre, 2021 at 21:07\nMila Esker por el magnifico proyecto, es un ejemplo de enorme cariño y sensibilidad hacia las personas que realmente lo necesitan.\nMusurieta 14.B MATEO os apoyaremos en lo que necesiteis…


Las dimensiones del TCL 20 Pro 5G son de 164,2 mm de alto por 73 mm de ancho. El movil tiene un grosor de 8,8 mm y un peso de 190 g. A nivel de diseño es importante destacar que el movil tiene lector de huellas. Puedes comprar el 20 Pro 5G en Moondust Gray, Marine Blue.\nA nivel de hardware el TCL 20 Pro 5G cuenta en su interior con un procesador Snapdragon 750G 5G que en su arquitectura interna dispone de 2 CPU bajo el siguiente esquema: Kyro 560 con 2 núcleos a 2 GHz de velocidad, Kyro Silver con 6 núcleos a 1.7 GHz de velocidad. La tarjeta gráfica (GPU) del 20 Pro 5G es Adreno 619. Por otro lado contamos con una memoria interna de 256 GB y 6 GB de memoria RAM. Tenemos la posibilidad además de ampliar el almacenamiento interno a través de una tarjeta microSD en hasta 1 TB adicionales.\nEl TCL 20 Pro 5G tiene una batería con capacidad de 4500 mAh. La batería no es extraíble, por lo que no podrás intercambiarla por otra. Cuenta con carga rápida. Además, tiene carga inalámbrica.\nA nivel de conectividad el 20 Pro 5G cuenta con C 2.0 , Bluetooth 5.1 Ofrece soporte para WiFi de tipo WiFi 6 y Bluetooth 5.1.. El movil ofrece soporte NFC. Por otro lado el movil es compatible con redes 4G y en lo relativo a la velocidad máxima de navegación hablamos de .


¡RANGER EN ANTENA! – Grupo Scout Sayela\n¡RANGER EN ANTENA!\nY sí, se acabó: ¡la Tropa Impeesa del Grupo Scout Sayela hemos acabado nuestro fantástico programa y con el mayor número de audiencia!\nNos habíamos propuesto este trimestre crear una antena nueva, dinámica y divertida, con periodistas expertos, grandes cómicos y bailarines increíbles. Pero, para ello, tuvimos que prepararnos bien durante el trimestre, así que los periodistas manejaron equipo técnico y aprendieron a realizar entrevistas; los cómicos ensayaron hasta la perfección su programa especial “el Basurero” y los bailarines movieron bien el esqueleto para una actuación realmente especial.\nTeníamos que elegir un pueblo realmente bonito y con un buen plató para realizar nuestro rodaje. Tras mucho pensar y deliberar, ¿adivináis qué pueblo fue?: ¡Poza de la Sal!\nCon todo el material a cuestas y con ganas de desbancar al resto de las cadenas televisivas, ¡nos pusimos a grabar!\nYa desde el día de llegada, después de haber recogido todo el material y de habernos instalado en la casa, nos pusimos a trabajar. No había tiempo que perder y estuvimos preparando las luces y las cámaras, los últimos ensayos y repasando cada línea de los guiones. Tenía que estar todo preparado para el día siguiente, el día de la grabación. Pero en ese día tampoco faltaron juegos con los lobatos y ya, por la noche, el divertidísimo juego de grupo.\nEl día siguiente fue muy ajetreado, estábamos todos muy nerviosos porque era el día del rodaje de las actuaciones estrella. Los periodistas no sólo aprendieron el difícil manejo de programas informáticos de grabación y producción, sino que además fueron a Poza de la Sal expresamente para realizar un reportaje especial que no desvelaremos por ahora. Los cómicos, al final de la tarde y después de haber estado preparándolo todo por la mañana, rodaron su propio programa de variedades, “el Basurero”, con divertidas actuaciones como “la Loca de los gatos”, el archiconocido mago “Alberto Borrachín” o el gran “frikie” y sus peligrosos experimentos. Los bailarines tampoco estuvieron quietos; ensayaron durante horas y, finalmente, enseñaron a los demás Ranger un baile muy especial: un auténtico “flashmob”, que dejó atónitos a los lobatos durante la cena. Además, tanto los periodistas como los bailarines y los cómicos crearon sus propios anuncios publicitarios que se rodaron con el programa del “Basurero” ¡Fue todo un éxito!\nSin embargo, todavía teníamos cosas que hacer. Al día siguiente nos tocó servicio, así que tuvimos que alternar las lentejas, el fregoteo y el servicio con nuestras propias actividades. Hicimos el Tercer Consejo durante toda la mañana, además de la reflexión del trimestre y del campamento. Ya por la tarde, tuvimos la Celebración de la Pascua todo el grupo. Tampoco faltó tiempo para poder trabajar retos y roles, jugar con los lobatos, divertirse, compartir y vivir el escultismo y el rangerismo todos juntos como Tropa.\nComo veis, ha sido un campamento realmente divertido y muy movido, en el que hemos trabajado muy duro para poder hacer la competencia al resto de las cadenas. Muy pronto podréis ver todo lo que rodamos en una edición especial que estamos preparando, pero, por ahora, preferimos dejaros el gusanillo.\nCon todo esto, y como última toma, los Ranger nos despedimos.\nArtículo anteriorDIARIO DEL CAMPAMENTO EN LA MANADAArtículo siguiente ¡WE LOVE FEVE!


Eclipse solar en Strimonikón el día 27 de febrero de 2082 (Grecia)\nInformación completa con todos los datos y horarios necesaria para poder observar el eclipse del 27 de febrero de 2082 desde Strimonikón (Grecia), donde se verá como eclipse parcial.\nHora de inicio del eclipse: 17:30:13\nLos siguientes datos corresponden al eclipse solar parcial que será visible en Strimonikón el día 27 de febrero de 2082.\nEl eclipse parcial comenzará a las 17:30:13, en ese momento el sol se encontrará a una altura de 7° sobre el horizonte.\nLa hora prevista del máximo eclipse (momento en el que la luna ocultará el mayor porcentaje de sol) serán las 18:12:00. Esta hora coincide con la hora en la que anochece. En este momento el sol se encontrará a una altura de 0° y su acimut será de 260°. La luna cubrirá el 54.5% del sol.\nEl eclipse finalizará al anochecer, aproximadamente a las 18:12:00 momento en el cual dejará de ser visible desde Strimonikón. La altura del sol al finalizar será de 0° sobre el horizonte.