La paleta de albañil: usos y claves · LEROY MERLIN\nLa paleta de albañil: usos y claves\nLa paleta es la herramienta manual más importante para el albañil. Es útil en todos los trabajos de albañilería en los que haya que mezclar o mover material, además de en muchas otras aplicaciones de acabados.\nUtilizando las paletas hay que ponerse siempre guantes para proteger las manos de los materiales.\nEn qué se usa\nSon esenciales para mezclar materiales; para recoger pelladas de mortero y echarla en la llana o directamente en la pared; para limpiar paramentos, quitando el sobrante o para aplicar el yeso en los muros. Por lo tanto son imprescindibles a la hora de levantar tabiques, alicatar, solar, reparar revestimientos, etc. Existen de muchos tamaños, peso y acabados, con mangos de madera o plástico.\nConsta de una hoja de acero y una espiga, normalmente unidas mediante soldadura fuerte, formando por lo tanto una sola pieza. Su mango es de madera o de materiales plásticos. Hay gran variedad de tamaños según la longitud y grosor de la hoja y también de la espiga. Con las paletas se puede trabajar con muchos materiales y puedes escoger la que más se adapte a tu propia fisonomía, teniendo en cuenta los tamaños de la herramienta y el soporte en el que va a realizar las tareas.\nA la hora de elegir, hay que probar la manejabilidad de la paleta. Debe amoldarse bien a cada mano, por lo que no estará de más que la cojas y la muevas para ver si tienes que decidirte por un tamaño más pequeño. El mango y la disposición de la herramienta tienen que ser muy ergonómicos para no provocar fatiga añadida al trabajar.\nDependiendo del trabajo, debes probar cuál es el tamaño y la forma que más se adapta a tu manera de trabajar, pues muchos modelos son polivalentes para varios usos. Las hay con acabados rectos, redondeados o en punta. La parte trasera también puede acabar en recto o redondeado o en forma romboidal. El mango también tiene distinta inclinación, lo que las hace más o menos útiles en determinadas posiciones. A continuación te explicamos qué tipo de paleta debes utilizar en cada trabajo.\nMezcla de morteros\nLa principal utilidad de la paleta es la mezcla de morteros de cemento y cal y amasados de distintos materiales, como el yeso o la escayola. Sirve tanto para hacer la masa como para aplicarla sobre los soportes, arrojando pelladas sobre la pared para enfoscar o depositando el material de agarre sobre las piezas de ladrillo, sobre la base trasera de una baldosa o azulejo; también para extender mortero sobre un muro, en suelos, tejados, etc. Para estos trabajos se recomiendan las paletas más grandes y de espiga elevada, para poder remover mejor la pasta y aportar mayor cantidad al soporte.\nSe utilizan las de espiga corta y base pequeña con acabado en curvo en la punta. Para retoques y trabajos en techos es apropiada la de espiga corta, base trapezoidal no muy grande y acabado en una punta ancha y recta, para utilizarla a modo de llana; resulta muy útil en trabajos de posición forzada o difícil. También la parte trasera debe ser recta.\nMuy empleado en trabajos de acabado fino con yeso y escayola. Hay de diversos tamaños y normalmente acaban en puntas muy finas, a veces redondeadas. También sirve para todos los trabajos de retoque en cualquier tipo de material.\nLas paletas especiales para alicatado suelen tener una base corta y ancha. Su punta puede ser redondeada o cuadrada y la parte trasera es siempre recta. Sirven muy bien para verter el cemento cola sobre la superficie desde la gaveta, para extenderlo por la zona de trabajo y dejarlo preparado para la llana dentada. Los modelos específicos para alicatado tienen un mango algo más grueso para facilitar el golpeo suave del azulejo o la baldosa a la hora de igualar.\nEs la paleta más estrecha, de muy pocos milímetros, entre 6 y 12, según los modelos. El largo suele ser de 180 mm. Especialmente apropiada para el rejuntado en paredes de ladrillo visto o placas decorativas y sobre juntas entre piedras.\nPara esquinas y rincones\nExisten modelos de paletas con un diseño especial para los acabados en rincones y esquinas. Son similares, con una hoja doblada en ángulo recto que permite el aporte de material y remate en las zonas de ángulos rectos. Dependiendo de dónde tenga la unión del mango, en el interior o en el exterior de la hoja, sirve para rincones o para esquinas.\nDe espiga alta y base ancha en la parte trasera. Es más corta que otros modelos para usos similares. Punta de acabados curvos y trasera de canto recto. La distingue la poca curvatura de la espiga en la unión con el mango. Existe en varios tamaños. Muy apropiada para la mezcla de materiales y el aporte de material en recrecido de muros, por ejemplo.\nMás larga que la catalana y también más estrecha en la trasera de la base. La punta acaba en curva y la parte trasera es romboidal. La espiga es corta y con un ángulo de inclinación en el mango muy acusado. Hace más fáciles los remates y acabados.\nDe espiga corta, como la madrileña, pero con una base casi rectangular. Es más pesada y con hoja grande. La punta es recta y ancha y la parte trasera curva. El ángulo de espiga y mango es muy acusado, como en la madrileña. Posibilita gran aporte de material y se ejerce mucha presión sobre la masa, permitiendo remates lisos.\nCon base larga, de punta redondeada y trasera recta. Se consigue gran cantidad de aporte de material. La variedad de Extremadura-Portugal es una paleta de base trapezoidal y punta muy fina, con espiga muy corta, especial para acabados.\nLlanas y paletas de albañil


June 14, 2018, 3:02 am / isabeldczvp.blogolize.com\nA pesar de la enorme alegría que produce estar embarazadas, una sigue algo ansiosa y sobresaltada ante su primer embarazo, sin dejar de hacer algunas preguntas. Por este motivo, hemos recopilado algunos útiles consejos para todas vosotras, para así tengamos un embarazo ideal y placentero.\nUna fuente puede ser el cansancio agudo, que suele acompañar a los primeros meses de embarazo, y el tránsito intestinal, que comienza a ser vago. ¡Todo se une para que las toxinas estén en exceso, y se presencie en la superficie de nuestra piel! Para devolverle un aspecto suave y descansado, no hay nada que supera a un buen masaje relajante con una crema rica en desintoxicantes.\nLa mejor maniobra para eliminar la fatiga de tus ojos: en primer lugar debes desmaquillarte muy despacio sin frotar demasiado. Seguidamente, utiliza un tratamiento determinado contra las ojeras para con su ayuda borrar los pigmentos azules y reflectantes de la luz y relucir los ojos. Úsalo por la mañana y por la noche aplicándolo sutilmente con las yemas de tus dedos para mejorar el efecto de drenaje.\nLas hormonas tienen el efecto de amplificar su ciclo de vida, por lo cual se pierde menos cabello de lo normal. El pelo graso gana en luminosidad y el cabello demasiado seco se hidrata mejor de repente. Para aprovechar al máximo esta sorprendente mejoría, aconsejamos cambiar el champú acondicionador normal por un champú suave, perfecto para darle forma y bienestar al cabello.\nUbicar tu cuerpo debidamente es esencial desde el principio del embarazo y ello se sentirá en su estado físico y bienestar tras el embarazo.\nAdopta un ritmo más sereno lo antes que puedas. No tienes que ponerte 9 meses entre paréntesis, tienes que complacerte de esta etapa de armonía y magia, principal para tu salud y felicidad. Indudablemente, tienes que dejar de fumar y moderar el café, el alcohol y las salidas. Piensa en ti misma, hazlo lo mejor que puedas, escucha música relajante y come saludable. No comas ni de manera anárquica ni bulímica, sino regular y equilibrada. Para así llevarle a tu bebé todo lo que necesita para desarrollarse como debe ser. E check aqui intenta conseguir no superar los 10-12 kilos al final. Por último, bebe al menos 2 litros de agua diarios. Porque el agua eliminará las toxinas que fatigan y estimulará el tráfico intestinal durante el embarazo.\nOtros posibles síntomas de embarazo temprano incluyen cambios de humor, aumento de orina, dolores de espalda, dolor de cabeza, sensibilidad en los pechos, areolas oscurecidas, fatiga, y hemorragia por implantación.\nLos síntomas que se muestran durante la etapa final del embarazo puede incluir hinchazón de la pierna, malestar de espalda, acidez estomacal, escapes de orina, y falta de respiración.\nLos remedios caseros y las destrezas de autocuidado logran aliviar varios de dichos síntomas durante el embarazo. Algunas ocasiones, los síntomas del síndrome premenstrual, se pueden confundir con síntomas de embarazo precoz.\nSi usted se encuentra embarazada, podría estar acogiendo varios consejos de personas bien intencionadas. Y se preguntará "¿Es verdad?" acerca de algunas de las cosas que ha escuchado. Este artículo sondea algunos de los mitos más normales que usted podría oír y suministra varias respuestas.\nMuchas personas dicen que se aconseja evitar los cacahuates y los productos lácteos en el embarazo, pues puede que su bebé se torne alérgico a ellos. Pero esto no es cierto. Es completamente seguro tomar esos alimentos a no ser que usted misma sea alérgica a estos, o si el médico le aconseja que no lo haga.\nVarias personas piensan que usted puede saber si va a ser un niño o una niña por la posición del bebé en su tripa, manteniendo un anillo de bodas encima su abdomen y observando en qué dirección se voltea, o por qué tan activo es el bebé. Ninguno de estos métodos funciona.\nSí, no es forzoso que des a tus mascotas cuando estes embarazada. Pero, una enfermedad llamada toxoplasmosis puede ser perjudicial para el feto, pues usted puede contagiarse al manipular las heces de sus gatos. Pídale a otra gente que cambie el arenero de su gato o gata, o que utilice guantes para hacerlo, al igual que cuando trabaje en el jardín, mientras esté embarazada.\nNo hay evidencia que señale que usted necesita comer por dos cuando te encuentras embarazada. Lo importante es hacer una dieta saludable y equilibrada.\nUn nuevo estudio de investigación mostró que podría haber una conexión entre tener acidez estomacal durante el embarazo y el grueso del pelo de su bebé. No obstante, la acidez estomacal es muy habitual en el embarazo.


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Vela, Castro e Ifrán marcan en la cómoda victoria de la Real - AS.com\nVela, Castro e Ifrán marcan en la cómoda victoria de la Real\nEFE Actualizado a las: 3 febrero 2013 23:21h CET\nPhilippe Montanier había previsto un partido cerrado ante el conjunto isleño pero el conjunto de Joaquín Caparrós no se limitó de inicio a cumplir el guión que le asignaba el papel de víctima y puso en algún apuro a Claudio Bravo que éste resolvió con solvencia. El partido discurría sin mucho tensión, pero todo cambió en el minuto 29 cuando Javi Márquez, que acababa de ver una tarjeta amarilla instantes después, interceptó el balón con el brazo y el árbitro, quizás de forma un tanto rigurosa, dejó al conjunto mallorquín con un jugador menos.\nEl dominio blanquiazul se reflejó en el marcador a los diez minutos del segundo tiempo con una gran conducción de Vela que encontró a Calatayud pero el despeje lo aprovechó Chory Castro para marcar con poco ángulo un gol de calidad. No se podía descuidar el conjunto guipuzcoano porque el Mallorca no había dicho su última palabra y sin descuidar su defensa pudo empatar en alguno de sus estiramientos, como el cabezazo en el área pequeña del capitán Nunes al que dio rápida respuesta Bravo. El mexicano Carlos Vela acabó con la tímida resistencia rojilla con un gran gol a veinte minutos para el final dejando sentenciado el encuentro y tres puntos de oro para una Real que apunta con fuerza a Europa.


Esperanza contra viento y marea | PoderyPaz.com\nEsperanza contra viento y marea\nLevantándose de allí, se fue a la región de Tiro y de Sidón; y entrando en una casa, no quiso que nadie lo supiese; pero no pudo esconderse. Porque una mujer, cuya hija tenía un espíritu inmundo, luego que oyó de él, vino y se postró a sus pies. La mujer era griega, y sirofenicia de nación; y le rogaba que echase fuera de su hija al demonio. Pero Jesús le dijo: Deja primero que se sacien los hijos, porque no está bien tomar el pan de los hijos y echarlo a los perrillos. Respondió ella y le dijo: Sí, Señor; pero aun los perrillos, debajo de la mesa, comen de las migajas de los hijos. Entonces le dijo: Por esta palabra, ve; el demonio ha salido de tu hija. Y cuando llegó ella a su casa, halló que el demonio había salido, y a la hija acostada en la cama. Marcos 7:24-30\n¿Has visto la película “En busca de la felicidad” (The Pursuit of Happiness) protagonizada por Will Smith?\nLa historia trata de un hombre llamado Chris Gardner. Él cual es un padre de familia que como la mayoría de nosotros lucha por sobrevivir. Sin embargo al pobre cuate le va mal en la vida, al parecer todo lo que hace le sale mal. ¿No te has sentido alguna vez así? Que hasta parece que el universo conspira contra de ti. Pues así está este hombre durante toda la película.\nPara empezar no tiene mucho dinero, pero es un padre responsable y amoroso, a grandes rasgos es una buena persona que se puede notar a lo lejos, es alguien que siempre le echa ganas en lo que hace. Sin embargo su esposa no soporta la presión económica y decide abandonarlo y no sólo eso sino que se quiere llevar a su hijo. Pero espera, las cosas se ponen aún peor, a este Chris, lo corren de su trabajo y al no poder pagar la renta lo sacan de su apartamento.\nUnas de las más tristes y conmovedoras escenas es cuando no tiene en donde dormir y se tiene que quedar a dormir en un baño público. Chris no puede evitar llorar mientras alguien intenta entrar al baño y él con su pie está deteniéndolo para que no entren y molesten el sueño de su hijo.\nPobre tipo le va mal en todo, no obstante su determinación, su esperanza en algo mejor lo saca adelante. En una ocasión le comparte su filosofía a su hijo: “Nunca dejes que nadie te diga que no puedes hacer algo. Ni siquiera yo, ¿Ok? Si tienes un sueño, tienes que protegerlo. Las personas que no son capaces de hacer algo te dirán que tú tampoco puedes. Si quieres algo ve por ello y punto”\nEste consejo parecería que lo escuchó la mujer sirofenicia. Ella como la mayoría de nosotros tenía un sueño. Su sueño era que su hija fuera libre del demonio. Estoy 100% seguro que esta mujer griega había hecho todo lo posible, para ayudar a su hija. Seguramente su esperanza se estaba siendo atacada por viento y marea, es decir, su esperanza estaba siendo puesta a prueba.\nHasta ahora nada le había funcionado, el error era que su esperanza estaba puesta en cualquier cosa, menos en lo que realmente vale la pena ponerla, en Jesús.\nJesús pudo desde un principio curar a la hija de esta mujer, sin embargo no lo hizo así. Jesús también sabía lo que contestaría la mujer ante la negativa de ayudarle.\nLo fabuloso o lo sorprendente de esta historia es que el mismo Jesús, nos deja ver la esperanza de esta madre, no es una esperanza cualquiera que se hunde al primer soplido, ni tampoco se minimiza cuando sube al marea, no, claro que no, esta es una esperanza contra viento y marea.\nLa actitud de la mujer es de admirase ante la negativa del Maestro, ella le da la razón (“Sí, Señor) reconoce que no merece tal honor. Pero también sabe perfectamente que por gracia comen los perritos. Y es ahí donde está su esperanza.\nEsta es la clase de esperanza que el Señor nos ofrece, esperanza para valientes. Es por eso que el Señor dice: “Desde los días de Juan el Bautista hasta ahora, el reino de los cielos sufre violencia, y los valientes lo arrebatan”\nTengamos esta clase de esperanza, con ímpetu e intensidad extraordinaria. Esperanza contra viento y marea.\nEnviado por Alejandro Cunillé Fuentes\nTagsEsperanza Jesús Mujer Sanidad\n¡No merezco la torta!\nEl viejecito generoso


Inicio MundoAlgodón de Xinjiang: ¿trabajadores forzados o voluntarios?\nmartes, 04 mayo 2021 10:46 a.m.\nAksu/Urumqi, China (EFE).- Un inmenso campo de algodón se extiende ante los ojos del periodista. Un tractor lo recorre despacio -seguido por cuatro trabajadores que vigilan que todo marche bien- mientras va depositando las semillas, que recibirán luego el agua a través de un sistema de riego automatizado.\nZenz afirma que al menos 570,000 personas están sometidas a "trabajos forzosos" en los campos de algodón de Xinjiang, con algo más de 20 millones de habitantes, y que cientos de miles más pertenecientes a etnias minoritarias participan "probablemente" en los programas de transferencia laboral solo en este sector.\nHu, que paga 360,000 yuanes (46,158 euros) al año por el alquiler de su campo, afirma que todo el trabajo en su plantación lo hacen las máquinas y los tractores y que solo necesita cuatro trabajadores para controlar el proceso.\nCon todo, el tractor para recolectar -que fabrica la compañía estadounidense John Deere- es el más caro y se lo alquila también al estado por otros 69,000 yuanes (8,846 euros) en cada temporada de cosecha.\nSegún ASPI, más de 80,000 uigures han sido desplazados a otras provincias chinas en base a ellos.\nSorprendentemente, ahora en Xinjiang, a diferencia de hace apenas tres años, no se observan policías uniformados por las calles, ni soldados, y la situación general dista mucho de ser la de la región intensamente controlada y amenazada por el terrorismo de hace una década.


Japón lanza un satélite astronómico que explorará la Vía Láctea | elmundo.es\nTECNOLOGÍA DE RAYOS INFRARROJOS\nJapón lanza un satélite astronómico que explorará la Vía Láctea\nActualizado miércoles 22/02/2006 01:22 (CET)\nTOKIO.- La Agencia de Exploración Aeroespacial de Japón puha puesto en órbita un satélite astronómico, Astro-F, con tecnología de rayos infrarrojos destinado a la investigación de la Vía Láctea y la detección de nuevos cuerpos celestes.\nUn cohete M5 despegó con el satélite a las 06.28 hora local de este miércoles (21.28 GMT del martes) desde la base aeroespacial de Uchinoura, en la provincia de Kagoshima, suroeste de Japón, y poco después puso al ingenio de comunicaciones en órbita geoestacionaria.\nEl lanzamiento del M5 (el sexto que hace Japón de este tipo de cohetes portadores) tuvo lugar con un día de retraso debido al mal tiempo reinante este martes en la zona, indicó la Agencia de Exploración Aeroespacial (JAXA, por sus siglas en inglés).\nAdemás del Astro-F, el M5 llevaba a bordo un pequeño satélite fabricado por los estudiantes del Instituto de Tecnología de Tokio y equipos experimentales adicionales para probar una "vela solar" desarrollada por la JAXA.\nEl Astro-F es un satélite con forma tubular que mide 1,9 metros de envergadura y 3,7 metros de altura, con un peso de 950 kilogramos.\nEstá equipado con un telescopio de 70 centímetros que puede capturar los rayos infrarrojos emitidos por estrellas de baja temperatura y nuevas galaxias.\nLos científicos consultados por la agencia de noticias Kyodo expresaron su confianza en que este satélite permita detectar varios millones de nuevos objetos astronómicos y ayudar así a crear una base de datos dada su amplia capacidad de rastreo.\nEl lanzamiento del Astro-F se ha llevado a cabo un año más tarde de las fechas inicialmente previstas debido a los problemas surgidos con algunos de sus principales componentes.


Google Meet gratis para todos en México, así puedes usarlo - ATOMBIT\nLa aplicación de videoconferencias hace poco se integró en Gmail en cuentas que tienen una suscripción a G Suite, y ahora anuncia que por unas semanas todos los usuarios podrán acceder gratuitamente al servicio, pero solo aquellas que tengan una cuenta de Gmail, por lo que, si no tienes tendrás que crear una, pues no se aceptan correos de Outlook, Hotmail o Yahoo.\nTodos los usuarios en México y en todo el mundo pueden hacer uso de Google Meet gratis a partir de mayo, aunque Google ha dicho que la disponibilidad será gradual, por lo que podría tardar unos cuantos días en estar disponible en todos los países.\nCabe señalar que todas las personas que hagan uso de Meet también tendrán acceso a todas las características de la aplicación. Esto quiere decir que se podrán programar reuniones, compartir pantalla, capturas en tiempo real, fondos personalizados y la vista por cuadrículas, una de las funciones más interesantes que vimos en Zoom y que ahora ya está disponible en Google Meet.\nAlgo en lo que se ha limitado en ofrecer Google es que en la versión para empresas se permite hacer videollamadas con hasta 200 personas, pero en la versión gratuita únicamente se podrán hacer videollamadas grupales de hasta 100 personas, algo que parece suficiente para estudiantes o pequeñas empresas.\nSe ha confirmado que cada reunión tendrá una duración de 60 minutos y la disponibilidad del servicio gratis será hasta el 30 de septiembre, por lo que a partir del 1 de octubre ya no se podrá usar el servicio y tendrán que pagar por una de las dos suscripciones que se ofrece en G Suite.\nAsí que la compañía abre su Google Meet para todo el mundo con el único objetivo de apoyar a todas las personas que se encuentran en cuarentena por la pandemia del coronavirus. Para acceder a la plataforma solo ingresa a meet.google.com con tu cuenta de Google e inmediatamente podrás realizar videollamadas grupales.\nArtículo anteriorNintendo Switch Lite Coral ya está disponible en México


11 Beneficios De La Cúrcuma Poco Conocidos Para Una Piel Y Cabello Brillantes - Exiij.com\n11 beneficios de la cúrcuma poco conocidos para una piel y cabello brillantes\nHas visto su color amarillo fluorescente y probado su sabor picante, pero esta especia de cocina también puede tener poderosos beneficios para tu piel y cabello. Así es como puede jugar un papel en su rutina de cuidado de la piel.\nPuede ayudar a reducir las ojeras.\nPuede ayudar a blanquear los dientes.\nPuede combatir el acné\nPuede reducir la apariencia de las cicatrices del acné.\nPuede ayudar a tratar afecciones de la piel como el eccema y la psoriasis.\nPuede proteger contra el daño solar y el envejecimiento.\nPuede ayudar a reducir la aparición de estrías.\nPuede ayudar a tratar la caspa.\nPuede estimular el crecimiento del cabello.\nSi quieres tener una piel radiante de forma natural, usa la cúrcuma. La especia antigua ocupa un lugar especial de honor en las bodas indias, específicamente en la ceremonia Haldi, que consiste en aplicar una pasta de cúrcuma a los novios, debido al brillo que deja en la pareja que pronto se casará. “Esto se debe al poderoso antioxidante y antiinflamatorio llamado curcumina que se encuentra en la cúrcuma; estos beneficios serios de la cúrcuma iluminan la piel, mejoran la tez de la piel y rejuvenecen la piel de aspecto opaco”, explica Shadoh Punnapuzha , fundador de Ayurvedic-inspired y la línea de cuidado de la piel sostenible, Taila Skincare . Aquí hay más especias para mejorar su rutina de belleza .\nSi eres propenso a tener bolsas debajo de los ojos molestas y de aspecto cansado, sabes lo complicado que puede ser encontrar alivio. Si bien hay muchos productos en el mercado que afirman reducir la apariencia de las ojeras, uno de los muchos beneficios tópicos de la cúrcuma es que puede manejar la tarea. “Dado que la cúrcuma es un agente antiinflamatorio y aclarador comprobado, es perfecta para aliviar este tipo de preocupación”, dice Courtney Chiusano , fundadora de Courtney Chiusano Skincare en Los Ángeles, California. “También estimula la circulación, lo que puede ayudar a reducir la hinchazón y la oscuridad debajo de los ojos causada por la mala circulación”.\nNo pensaría que una especia de color amarillo llameante sería útil para algo tan complicado como blanquear los dientes, ¡pero prepárese para sorprenderse! Aunque la cúrcuma puede manchar las telas, la especia tiene el poder de blanquear naturalmente los dientes y aliviar la gingivitis y los dolores de muelas. “Puede usar la cúrcuma para hacer una pasta de dientes natural sin flúor que evitará las bacterias y aliviará la inflamación”, dice Medina Tshibemba, un experto en cuidado de la piel natural de Bare Alchemy . Para hacerlo tú mismo, recomienda combinar una mezcla de 4 cucharadas de cúrcuma en polvo, 2 cucharadas de bicarbonato de sodio y ½ cucharada de aceite de coco. “Mezcle bien estos ingredientes, cepíllese los dientes hasta por tres minutos, escúpelos y enjuáguese la boca hasta que el agua salga clara”, dice.\n“La cúrcuma beneficia al acné porque no solo es un antiséptico natural para evitar que las bacterias se propaguen, sino que también es antiinflamatorio, que elimina el enrojecimiento y la hinchazón de la mancha”, explica Chiusano. Es especialmente eficaz cuando se combina con vinagre de sidra de manzana, que tiene propiedades astringentes, lo que significa que juega el mismo papel que el tónico promedio. “La cúrcuma también acelera la curación, lo que puede ayudar con las imperfecciones abiertas más grandes”, dice ella. Para hacer tu propio tratamiento local con cúrcuma, Chiusano recomienda mezclar partes iguales de cúrcuma y miel y aplicar un poco sobre las imperfecciones durante 20 minutos antes de enjuagar con agua fría.\nLo único peor que luchar contra los brotes es vivir con las marcas que dejan. Afortunadamente, no tiene que derrochar en productos costosos para minimizar su apariencia. Gracias a sus capacidades antiinflamatorias, la cúrcuma también puede ayudar aquí. “Un remedio para la hiperpigmentación y las cicatrices del acné, la cúrcuma es eficaz y natural sin efectos secundarios”, dice Punnapuzha. “La curcumina que contiene es un poderoso antiinflamatorio y antioxidante que reduce el exceso de producción de melanina, lo que ayuda a igualar el tono de la piel y aclarar las cicatrices”.\nUna vez más, gracias a sus beneficios antiinflamatorios y antibacterianos, la cúrcuma puede hacer maravillas en la piel con afecciones. Un pequeño estudio, publicado en la revista BioMed Research International, incluso encontró que tomar un suplemento de cúrcuma es útil para tratar a pacientes con psoriasis , una de las afecciones cutáneas más difíciles de tratar. “También puede ayudar a reducir el enrojecimiento de las imperfecciones y calmar las afecciones de la piel como el eccema y la rosácea”, señala Punnapuzha. Una preparación rápida y fácil que sugiere para aliviar estas condiciones dolorosas es mezclar partes iguales de cúrcuma y miel y aplicarla sobre la piel inflamada o irritada para curar, calmar y enfriar la piel. ¿No quieres el lío?\nSí, quién sabía que tenías una armadura anti-envejecimiento secreta escondida en tus gabinetes. “[La cúrcuma] ayuda a prevenir la pérdida de elasticidad de la piel debido a la exposición prolongada a los rayos UVB”, agrega Chiusano. Ella recomienda aplicar la cúrcuma por vía tópica o ingerirla internamente para obtener estos beneficios. “Para una receta casera, mezcle ½ cucharadita con 1 cucharada de miel. Aplicar en el rostro, dejar actuar 10 minutos y aclarar con agua tibia ”. Si el bricolaje no es lo tuyo, ella recomienda probar Juara Turmeric Antioxidant Radiance Mask .\nAunque son increíblemente comunes, las estrías no son amigas de nadie. Estas pequeñas líneas molestas son difíciles de curar, pero la cúrcuma puede ayudar a aclarar su apariencia. “La cúrcuma tiene el poder antioxidante de penetrar y mejorar la función de las células de la membrana de la piel, lo que ayudará a prevenir y tratar las estrías”, explica Tshibemba. Ella recomienda hacer su propia pasta para curar las estrías con 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra, 1 cucharadita de cúrcuma y un chorrito de ⅛ de limón. Frote esta mezcla sobre las áreas afectadas dos veces al día. Hidrata y revitaliza la piel seca\n“La cúrcuma puede hidratar y revitalizar profundamente la piel al mismo tiempo que alivia los síntomas de sequedad”, dice Punnapuzha. “Acelera naturalmente el proceso de eliminación de las células muertas de la piel para revelar una piel sana y suave, y protege las células de la piel de un daño mayor”. Ella recomienda usar la crema revitalizante de cúrcuma de Pratima para estimular la piel seca. Además, si aumenta la ingesta de cúrcuma en el té o la agrega a su comida, puede ayudarlo a obtener más beneficios humectantes que la especia tiene para ofrecer.\nHay muchas razones posibles para un cuero cabelludo seco y con picazón, pero a menudo la cúrcuma puede acudir al rescate. “Las cualidades antisépticas y antiinflamatorias que contiene pueden ayudar a calmar y eliminar la caspa”, dice Punnapuzha. “Una vez a la semana, mezcle ½ cucharadita de cúrcuma orgánica en polvo con 4 cucharadas de aceite de coco orgánico y déjela sobre el cabello seco durante unos 30 minutos”. Siga con champú y simplemente lávese. Punnapuzha señala que es mejor en el cabello oscuro, ya que la cúrcuma puede manchar el cabello rubio o de tonos claros.\nAsí como la cúrcuma beneficia la reparación de la piel, también puede ayudar a curar los problemas que está experimentando en su cuero cabelludo. De hecho, Tiffany Anderson , experta líder en cabello natural y tricóloga certificada, dice que la cúrcuma tiene la capacidad de prevenir la caída del cabello que proviene de ciertas infecciones del cuero cabelludo y caspa. “Tu cabello y cuero cabelludo te dan señales que te hacen saber que algo no está bien, el primero de los cuales es picazón”, dice ella. “Si ignoras la picazón, el cabello comenzará a caer, y cuando ignoras la caída, el cabello comenzará a adelgazarse”. Para un tratamiento casero del cuero cabelludo, Chiusano recomienda una mezcla que contenga partes iguales de cúrcuma y aceite de oliva. “Déjelo actuar durante 15 minutos y luego enjuague”, agrega. “Continúe con un champú natural”.


06 - Rioja Salud\nEl Gobierno acuerda que La Rioja en su conjunto continúe en el Nivel 2 del Plan de Medidas\nEl Consejo de Gobierno ha aprobado en su reunión semanal de cada miércoles que, en base a la evolución de la pandemia por COVID-19, los indicadores epidemiológicos y de situación hospitalaria, La Rioja en su conjunto y todas las localidades de la Comunidad continúen a partir del próximo viernes, 2 de julio, en el Nivel 2 del Plan de Medidas según Indicadores, sin cierre perimetral ni toques de queda en La Rioja.\nSara Alba ha participado en la reunión del Consejo Interterritorial de Salud celebrado hoy en el Senado\nLa Consejera de Salud y portavoz del Gobierno de La Rioja, Sara Alba, ha participado en la reunión del Consejo Interterritorial del Sistema Nacional de Salud (CISNS) que ha tenido lugar hoy, en el Senado de España. En este encuentro, que ha estado presidido por la Ministra de Sanidad, Carolina Darias, y el ministro de Política Territorial y Función Pública, Miquel Iceta, han participado los consejeros de Salud de todas las Comunidades Autónomas, Ceuta y Melilla, además de la presidenta del Senado, Pilar Llop.\nEsta reunión, la primera con carácter presencial desde que se declaró la pandemia, ha permitido analizar la actual situación epidemiológica, entre otros asuntos. En el encuentro se ha promovido la máxima divulgación y promoción de las medidas de prevención antiCOVID entre la población más joven, tras el aumento de la incidencia que está registrando este colectivo en las últimas semanas.\nPara Alba, “estamos a semanas de alcanzar la inmunidad de grupo que nos está conduciendo al final de esta crisis sanitaria, y con la población más vulnerable ya vacunada, es el momento tanto de incidir en las medidas de prevención entre los más jóvenes como de acelerar la vacunación entre los colectivos que están registrando una mayor incidencia. Es una preocupación que hemos compartido todos los consejeros en esta Interterritorial y que vamos a abordar en el marco de cohesión y cogobernanza que está dando el Consejo desde antes del inicio de la pandemia”.\nLa presidenta Andreu apela a la responsabilidad para emplear de forma correcta el uso de la mascarilla\nAndreu ha afirmado que este avance es "fruto del buen comportamiento de la ciudadanía y del rápido avance de la vacunación, que ha hecho que la situación epidemiológica sea cada vez más favorable". En la actualidad, La Rioja cuenta con 6 pacientes ingresados en la UCI por Covid, lo que supone un 13,95% de ocupación.162. 374 riojanos han recibido al menos la primera dosis de la vacuna contra la Covid-19, y 119.356 tienen ya la pauta completa.\nPese a ello, la líder del Ejecutivo regional ha hecho un llamamiento a la ciudadanía: "Apelo a la responsabilidad para cumplir las normas del empleo de la mascarilla cuando no sea posible mantener ni guardar la distancia de seguridad en espacios abiertos".\nEl Plan de Vacunación frente al COVID-19 prevé inmunizar a más de 17.000 riojanos y administrar alrededor de 21.500 dosis\nA partir de la semana que viene, el Plan de Vacunación de La Rioja abordará un nuevo hito: iniciar la inmunización de la población de 40 a 44 años, comenzando por los vecinos de todas las zonas básicas de salud de La Rioja Baja que serán citados en distintos días, según su año de nacimiento, para recibir su dosis correspondiente en el pabellón Europa de Calahorra.\nEn total, se ha previsto que la próxima semana se administren más de 21.500 vacunas frente al COVID-19 y que alrededor de 17.000 riojanos reciban la pauta completa. La mayor parte de las dosis serán para proceder a la inmunización de población entre 45 y 54 años, así como de los menores de 60 años pertenecientes a los colectivos definidos por el Ministerio que recibieron ya la primera vacuna de AstraZeneca. En estos casos, los ciudadanos serán citados para recibir su correspondiente dosis en los puntos de vacunación habilitados en Riojaforum, el hospital San Pedro, el CIBIR y en la Fundación Hospital de Calahorra.\nCuestación de la Asociación contra el Cáncer en el Hospital San Pedro\nLa Asociación contra el Cáncer en La Rioja llevó a cabo el pasado día 23 de junio su tradicional cuestación anual. Una de las mesas colocadas por la entidad en distintos puntos de la geografía riojana se ubicó en el vestíbulo del Hospital San Pedro. El director médico de Asistencia Hospitalaria, Adolfo Calvo, visitó la mesa de cuestación y saludó a la presidenta de la AECC en La Rioja, Elena Eguizábal, y a los voluntarios que atendieron este punto durante la mañana.\nEste año la campaña se ha centrado en la pobreza y el cáncer. Disminución de los ingresos, aumento de los gastos, imposibilidad para hacer frente a los gastos corrientes, llegar a fin de mes o sobrevivir con apenas 400€ mensuales, son algunas de las consecuencias derivadas del diagnóstico del cáncer que provocan pobreza y desigualdad.\nEl Consejo de Gobierno ha aprobado hoy que, dados los indicadores epidemiológicos y de situación hospitalaria, La Rioja en su conjunto y todas las localidades de la Comunidad se sitúen a partir del próximo viernes, 25 de junio, en el Nivel 2 del Plan de Medidas según Indicadores, sin cierre perimetral ni toques de queda en La Rioja.


Inicio » Blog de enfermería » Vacuna Meningococo C\nVACUNA FRENTE A AL MENINGOCOCO C\nEl meningococo C es una bacteria que produce meningitis, una infección grave de las envolturas (meninges) y el líquido que rodean el cerebro y la médula espinal. Este tipo de meningitis, la C, es más frecuente en los niños pequeños y en los adolescentes.\n¿Qué importancia tiene la meningitis por meningococo C?\nLa meningitis por meningococo C es una enfermedad grave con una mortalidad elevada, aunque se instaure un tratamiento rápido y adecuado. Puede dejar secuelas neurológicas importantes e irreversibles. Por esta razón es fundamental prevenir la enfermedad mediante la vacuna frente al meningococo C.\n¿De qué vacunas disponemos contra esta meningitis y cómo funcionan?\nExiste una vacuna denominada conjugada frente al meningococo C que es muy efectiva y que es capaz de inducir una respuesta defensiva del organismo en los niños menores de 2 años. Esta vacuna está incluida en todos los calendarios de vacunaciones españoles y la reciben sistemáticamente todos los niños desde la edad de 2 meses.\nEl riesgo de que la vacuna cause daños serios o la muerte es mínimo. Las señales de una reacción alérgica grave suelen ser: dificultad para respirar, ronquera, sibilancias (pitos en el pecho), ronchas y enrojecimiento de todo el cuerpo, debilidad, latidos muy rápidos del corazón y mareos. En estos casos debe consultarse inmediatamente con un médico.\nmeningitis , meningococo c , vacuna meningitis , vacuna meningococo


Sobre los miedos de algunos maestros y directores espirituales – Meditaciones del día\nHablábamos ayer sobre la necesidad de descubrir nuestro genio y enfocar nuestra vida entera a su pleno desarrollo, para encontrar así la felicidad y participar en el progreso de nuestra sociedad. Tratábamos, pues, sobre el sentido de nuestra existencia y afirmábamos que cada uno tiene su propio camino, su lugar en la historia. En lenguaje religioso, para referirse a esta misma idea suele emplearse una expresión que ha tenido éxito por su sencillez y plasticidad: Dios llama a cada uno por su nombre.\nDios nos llama a cada uno por nuestro nombre, de un modo distinto, atendiendo a nuestras particularidades, a los dones que nos ha otorgado, a nuestras experiencias, a nuestra sensibilidad, a nuestro temperamento, a nuestro carácter, a nuestras circunstancias… Y nos pide, a todos, que pongamos el centro de gravedad de nuestra vida más allá de nosotros mismos, que nos entreguemos a los demás y a una vida con sentido trascendente para así encontrarnos con él, alfa y omega, principio y fin de nuestra existencia. Pero debemos partir de quienes somos, de nuestros rasgos diferenciadores, de nuestra particular manifestación de quien es todo en todos y hacer nuestro propio peregrinaje al centro de nosotros mismos -y al núcleo de la existencia- para descubrir el sancta sanctorum que se encuentra en nuestro corazón.\nNuestras vidas son obras de arte dotadas de un estilo propio y de una original y creativa combinación de formas y colores, sólo así aportan algo a la historia. Por ese motivo me cuesta tanto comprender a aquellos maestros y directores espirituales que, en lugar de fomentar el pleno desarrollo de nuestras cualidades, en lugar de promover nuestro crecimiento como personas únicas e irrepetibles, pretenden hacernos a su imagen y semejanza (a la del maestro o director, no a la de Dios) y nos encorsetan en el modelo de ser humano que para ellos supone un referente y que consideran que es aplicable a todo bípedo implume que pretenda ser alguien de bien en esta vida.\nHe sufrido durante años esta forma de “educar”, y sé por experiencia propia que duele, que asfixia y que –según cómo- puede hacer de ti una sombra del que podrías llegar a ser. Toda castración es dolorosa (también la intelectual y espiritual) y, además, impide la fecundidad. ¿Por qué, pues, hay quien aboga por una fabricación en cadena de réplicas de un mismo modelo sin atender a la materia prima de cada uno?\nUn primer motivo, está claro, podría ser el orgullo o la soberbia. Podríamos sintetizarlo en la frase: “yo soy modélico, estoy en el camino adecuado y todos deben seguir este mismo camino si quieren llegar a ser personas de provecho”. Esta tentación, en mi opinión, se da más en el terreno espiritual que en el pedagógico y da lugar a lo que el Papa Francisco ha denominado el peligro de la autorreferencialidad.\nUn segundo motivo puede ser, también, la miopía intelectual. Esto es, la deficiencia de aquel que solo ve claro lo propio, lo cercano, y todo lo ajeno o lejano le parece borroso.\nUna tercera causa de este modo de actuar –muy relacionada con la anterior-puede encontrarse en el convencimiento de que la realidad se reduce a nuestra limitada percepción de la misma, por lo que todo lo que queda fuera de nuestro punto de vista es tratado como anatema.\nUn cuarto elemento a tomar en consideración es el miedo, esa necesidad de seguridades que no soporta el contacto con lo desconocido. Éste es, en mi opinión, uno de los motores principales de quienes pretenden encorsetarnos en su modo de ver, ser, sentir y hacer. La necesidad de seguridad les lleva a enraizarse en su posición para dotarse de estabilidad, les dota de rigidez, los zambulle en el dualismo de amigos-enemigos, en la eterna y maniquea lucha de contrarios, en la dialéctica de la prohibición, del sectarismo, del control y, en algunos casos, de la manipulación. No se dan cuenta de que son esclavos de sus temores y que, llevados por ellos, son capaces de tomar en sus manos a personas capaces de crecer como baobabs, y cortarles las raíces y las ramas hasta convertirlos en bonsáis, en árboles enanos, en caricaturas de lo que podrían llegar a ser.\nEl crecimiento personal y espiritual necesita libertad, necesita aire, del mismo modo que el águila necesita espacio y altura para poder desplegar sus alas y planear con su tan característico vuelo. Y eso supone riesgos, es cierto, pero son riesgos controlados por Dios, que ha sembrado en nosotros una semilla que todos los acontecimientos de nuestra vida abonarán para que pueda crecer y desarrollarse con la ayuda de un buen discernimiento.\nLa función del padre, del maestro y del director espiritual no es la de dirigir sino la de acompañar, la de compartir el camino que uno escoge para –con su consejo y apoyo- asegurar un buen viaje y la llegada a un buen puerto. Lo he dicho mil veces pero lo repito una más: hay mil caminos que conducen a una misma cumbre, y cada uno debe recorrer el suyo, con sus riesgos y aventuras… Con inseguridades, cierto, pero sin miedos… Está bien tener un guía, pero eres tú quien –atendiendo a la llamada de quien realmente ciñe tu cinturón- escoges a dónde te diriges y la tierra que pisas.\nQuiero terminar con un texto de Averroes que me ayudó mucho en una época en la que, debido al ambiente en el que me encontraba, pretendían prohibirme ciertas lecturas por considerarlas potencialmente perniciosas (¿se acuerda alguien del no tan lejano Index de libros prohibidos?). Dice así:\n“Quien prohíbe el estudio de los libros de filosofía a alguien apto, porque se considera que ciertos hombres sin valor han caído en el error por haberlos estudiado, decimos que se parece a quien prohibiese a un sediento beber agua fresca y buena y lo dejase morir de sed, con el pretexto de que hay gente que se ha ahogado en el agua”.\nPor favor, no temamos a la Verdad que libera… Si un libro contiene errores o falsedades, no prohibamos su lectura… Simplemente, hagamos contrastar su contenido con aquello que estamos convencidos de que es cierto. Y no temamos, la Verdad es como el corcho en el agua… Siempre sale a flote.\nDemos de beber al sediento, en todos los sentidos. Crezcamos sin miedo y ayudemos a desarrollarse a quienes nos rodean. No hagamos tristes réplicas de nosotros mismos, no seamos imitadores de viejas glorias, desarrollemos nuestros dones, ocupemos nuestro lugar en la historia, seamos fieles a nuestra misión en la vida… Seamos auténticos de nosotros mismos, sólo así lograremos hacer de nuestra existencia una obra de arte irrepetible.\n25 de abril de 2013 Acompañamiento y dirección espiritual, Antropología, Arte de vivir, autorreferencialidad, Averroes, cita, conciencia, Diálogo, diálogo interreligioso, dios, Divinidad, Educación, enseñanza, Espiritualidad, eudaimonia, felicidad, Filosofía, genio, grecia, Humanismo, Innombrable, inspiración, la vida como obra de arte, miedo, miopía intelectual, misión, orgullo, Papa Francisco, pluralidad religiosa, recuerdo, Religion, soberbia, svadharma, tener o ser, teología negativa, Verdad, vida buena, vida con sentido\n6 comentarios en “Sobre los miedos de algunos maestros y directores espirituales”\n25 de abril de 2013 en 13:32\nMuy Bueno tu artículo de hoy, Joaquín!\nEs la dificultad mas grande con la que se enfrenta quien desea transmitir alguna verdades, primero el orgullo intelectual, y luego (cuando ha dominado el intelectual) el orgullo espiritual.\n“Sólo tú puedes darte Bondad, Justicia y Sabiduría, trilogía que culmina en Paz…” Alfredo D’Angelo. (Evangelio del Maestro)\n25 de abril de 2013 en 14:02\nUn placer leerte de nuevo por aquí, Hugo. Todavía no he comenzado a leer el Evangelio del Maestro que me hiciste llegar (creo que ya te había comentado alguna vez que sigo un estricto orden de lectura) pero cada vez falta menos para dedicarme a un texto que, al menos a ti, parece que te ha resultado una gran inspiración.\nTambién yo te hago llegar mi afecto, en forma de fraternal abrazo.\n26 de abril de 2013 en 9:54\nEste texto tiene mucha miga detrás, y a parte de aplicárnoslo cada uno de nosotros quizás sería de general aplicación en colectivos humanos muy diversos, pero que comparten esa visión uniformadora de lo que debe ser el proceso de construcción y crecimiento de una persona.\nTambién he encontrado muy atinado el desglose de motivos o causas que pueden provocar este comportamiento uniformador.\n26 de abril de 2013 en 16:20\nMe acaba de llegar este texto que enlazo de Thomas Merton en “Semillas de contemplación”.\nEn mi opinión el texto anterior de Thomas Merton es algo así como el siguiente paso que acostumbra a ocurrir después del que tu has descrito en tu post.\n26 de abril de 2013 en 16:22\nGracias, Jordi. En cuanto tenga un momento lo leeré. Gracias por tus siempre interesantes aportaciones.\nEntiendo por qué me gusta Merton… Fantástica referencia.\nAnterior Entrada anterior: LA ELECCIÓN DE CARRERA, o cómo descubrir en qué eres un genio\nSiguiente Entrada siguiente: Mito-cuento sobre el valor de uno mismo


Encuentros en la fonda ''Los Tres Reyes'' - Una obra de Jorge A. Colombo en Escribirte.com\nEncuentros en la fonda ''Los Tres Reyes'' , de Jorge A. Colombo\nEn una fonda denominada Los Tres Reyes se produce una serie de encuentros extemporáneos: San Martín, Martín de Álzaga, Santiago de Liniers, Manuel Belgrano, Lavalle, Dorrego, entre otros. Cada uno de estos encuentros resulta una minuciosa radiografía de la patria: decodifica el pasado a partir de una memoria que explica el presente y que, sin duda, incide sobre el porvenir. Que el lector o espectador de esta obra de teatro suspenda la incredulidad y acompañe al autor por el sendero de lúcida ficción que éste le traza se debe, al menos, a dos factores: los personajes están vivos y encarnados, no son marionetas de humo ni paradigmas estatuarios; y, por otro lado, la escritura de Jorge Colombo narra y palpita, ajena al adocenado mensaje moral o al objetivo docente. Parafraseando a Balzac, se puede pensar que la Historia registra la vida pública de las naciones; en tanto que la ficción representa la vida privada de los pueblos, aquello que el documento histórico no puede reflejar. En efecto, una obra como Encuentros en la fonda "Los Tres Reyes" ilustra que las humanas fidelidades y traiciones, las miserias y grandezas que el artista puede percibir son, acaso, más sustanciales que los gestos que la historia oficial ha congelado de una vez y para siempre. Es un inequívoco hallazgo que Jorge Colombo haya hecho descender a estos héroes de su pedestal de bronce para situarlos en un espacio tan prosaico como una fonda: allí es donde cobran vida, donde la escritura les transfunde savia nueva y se acercan a nosotros como lo que, sin duda, fueron: hombres.


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