Cuales son los mejores ejercicios para hombres y mujeres para tener abdominales planos y marcados – Buenos dias Dia\npor admin | marzo 21, 2020\nFitness y vida en forma.Rutina de entrenamiento de ejercicios para hacer en casa para marcar tus abdominales y tener los mejores buenos dias de tu vida\nCómo desarrollar un abdomen plano y marcado?\nSi eres de los que estan pensando empezar un entrenamiento fisico dedicado a estilizar y adelgazar su cintura, para poder tener unos de esos abdominales planos y marcados que se ven en muchos modelos hombres y mujeres que estan en los medios,aqui les dejo una serie de ejercicios para su abdomen muy efectivos y que se pueden realizar en la tranquilidad de tu hogar.Este entrenamiento trata de un trabajo fisico enfocado a marcar y dejar plano los abdominales de hombres y mujeres que sueñan lograrlo\nPara tener los abdominales planos y marcados,no existen metodos rapidos y faciles,los milagros no funcionan ,el exito esta en el trabajo conciente y la dedicacion.\nTambien es un punto muy importante,eliminar la ansiedad que genera las ganas de que sea rapido,sino esa ansiedad,a medida que pasa el tiempo y no tengamos buenos resultados,da lugar a que la mayoria abandona rapidamente el trabajo fisico y fracasa\nHay que tener en cuenta,antes de comenzar que existe un solo camino,y es el trabajo serio y a conciencia con una buena rutina de entrenamiento y seguirlo hasta lograr el objetivo\nEsta rutina de ejercicios abdominales son de los más efectivos,y te dan la ventaja puedes hacerlos tranquilamente en tu hogar.Son ejercicios que si se realizan seriamente y se complementan con una buena dieta sana y natural los resultados seran lo que esperamos\nImagen con rutina de abdominales en casa\nEn esta ilustracion estan los ejercicios para armar tu rutina de entrenamiento abdominal para dejarlos planos y marcados\nCuales son los habitos para adelgazar la cintura y tener un estomago plano\nLas personas con exceso de peso corporal en su mayoria llevan grasa alrededor de su sección media. Esta grasa es tambien un factor de riesgo para muchas afecciones de salud diferentes.\nLa grasa alrededor del abdomen puede ser difícil de perder. Incluso con dieta y ejercicio, a menudo puede ser la parte mas dificil en adelgazar.Sin embargo, hay algunas recomendaciones que una persona puede usar para reducir la grasa general y tonificar el abdomen.\nLos consejos para ayudar a tener un estómago plano:\n1. Los ejercicios cardiovasculares o aeróbicos son una excelente manera para que una persona queme calorías y mejore la salud general.Algunos ejemplos incluyen correr, caminar y nadar.Muchos de estos ejercicios cardiovasculares son efectivos,pueden reducir la grasa en personas con sobrepeso, incluso sin una reducción en la ingesta de calorías\n2. Comer más fibra.La fibra puede ayudar a que una persona se sienta más llena por más tiempo, lo que puede reducir la cantidad de alimentos que quiera comer durante y entre comidas.La fibra también mantiene el buen funcionamiento del sistema digestivo\n3. Limitar los carbohidratos refinados.Una persona que busca reducir la cantidad de grasa alrededor de su cintura debe limitar su consumo de carbohidratos refinados.\nLos carbohidratos son una fuente de energía para el cuerpo, pero no todos son igualmente saludables. El cuerpo transforma ciertos carbohidratos, como el pan blanco y la pasta blanca, en glucosa. Cuando una persona consume más glucosa de la necesaria, el cuerpo almacena el exceso como grasa.\n4. Aumentar el consumo de proteínas\nLa proteína ofrece los componentes básicos del cuerpo para reparar y hacer crecer los músculos, y también ayuda a una persona a sentirse más llena por más tiempo.\n5. Agregar entrenamiento de resistencia\nHacer entrenamiento de resistencia fisica,puede ayudar a que una persona que está reduciendo calorías no pierda masa muscular. El desarrollo de la masa muscular también puede ayudar al cuerpo a quemar más calorías mientras descansa.\nLos tipos comunes de entrenamiento de resistencia incluyen levantamiento de pesas y hacer ejercicios que utilizan el peso corporal, como sentadillas y estocadas\nSe puede hacer entrenamiento de resistencia por sí mismas o en conjunto con cardio,combinar el entrenamiento de resistencia y cardio es una forma muy buena de reducir la grasa corporal..\n7. Coma ácidos grasos monoinsaturados\nEstas son algunas de las fuentes saludables de ácidos grasos monoinsaturados:\n8. Reemplazar las bebidas altas en calorías.\nLas bebidas con alto contenido calórico proporcionan pocos o ningún nutriente, y beberlos hace que sea más fácil consumir calorías adicionales sin darse cuenta.\nPara evitar consumir demasiadas calorías en las bebidas,puedes intercambiar jugo por frutas enteras, que están llenas de fibra\n9. Bebe suficiente agua\nBeber un vaso de agua antes de una comida también podría llenar el estómago y ayudar a controlar las porciones durante la comida.\nPuedes beber agua saborizada con cítricos para agregar sabor. Beber tés de hierbas es otra excelente manera de mantenerse hidratado.\nEl sueño es necesario para la salud en general, incluido el mantenimiento de un peso saludable.\nUna investigación de 2018 señala que aumentar la duración del sueño y mejorar la calidad del sueño podría ayudar a las personas a perder peso.\n11. Caminar 30 minutos al día.\nAdemás de otros ejercicios, agregar una caminata de 30 minutos cada día puede ayudar a una persona a quemar más calorías, reducir el estrés y relajarse en movimientos adicionales.\n12. Comer más despacio\nAl comer demasiado rápido, una persona no le da tiempo a su cerebro para darse cuenta de que está llena hasta que ya haya consumido demasiadas calorías durante una comida.\n13. Prueba el entrenamiento de intervalos de alta intensidad\nEl entrenamiento HIIT, especialmente correr, podría ayudar a reducir tanto la grasa corporal total como la grasa abdominal.\nEl entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) es una forma rápida de quemar más calorías durante el ejercicio.\nHIIT implica ráfagas cortas de movimiento intenso con breves períodos de descanso entre ellos. Este tipo de entrenamiento a intervalos puede ayudar a una persona a quemar más calorías en menos tiempo que algunas opciones de ejercicio tradicionales.\nAgregar ejercicio adicional a la rutina diaria, aumentar la ingesta de fibra y dormir más pueden ayudar a adelgazar la cintura de una persona.Estas son buenas costumbres que una persona puede adoptar para ayudar a tener un estómago plano.\nOtra rutina efectiva para tu entrenamiento de ejercicios abdominales\nAntes de comenzar un nuevo régimen de ejercicio, las personas deben hablar con un médico sobre cualquier problema de salud.\nEsta es otra excelente rutina que en solo 5 minutos diarios transformará tu cuerpo como lo soñaste en 30 días.Pero recuerda que para obtener abdominales planos y marcados,solo se logran con trabajo y dedicacion,no hay milagros,se sufre pero despues se disfruta\nTambien te puede interesar ver Ejercicio fantastico para tener abdominales planos y marcados en casa\nSiempre recuerda que antes de comenzar cualquier entrenamiento fisico,lo conveniente es consultar con un profesional de la salud para saber si estas apto pra hacer una rutina de ejercicios\n← Frases con reflexiones diarias sobre retos y desafios personales y de vida Tarjetas con frases de motivaciones diarias para desafios personales de vida →


HBO prepara episodio especial de Friends - Más allá de los gustos\nHBO prepara episodio especial de Friends\nA través de la plataforma de streaming HBO Max, será lanzado el capítulo que volverá a reunir a los personajes de la serie.\nAl acabar una serie, muchos de sus fanáticos esperan que regresen, tal es el caso de entregas emblemáticas como «Cómo conocí a tu madre», sin embargo, desde la vereda del frente se encuentra otro clásico, Friends, los que tienen un alto margen de regreso.\nTodo gracias a la nueva plataforma de streaming de WarnerMedia, HBO Max, la que, como te contamos el año pasado, tendrá un nutrido catalogo de películas y series.\nTal como lo hemos visto en Netflix y Disney Plus, las series exclusivas del servicio también estarán presente.\nLee también: Lilo y Stitch llegarán versión live action a través de Disney Plus\nHBO Max será estrenado durante este 2020 en Estados Unidos y para su estreno, se espera un episodio especia de Friends, con su elenco original, todo esto confirmado por el sitio Deadline.\n«Luego de duras negociaciones, las estrellas de Friends, Jennifer Aniston, Courteney Cox, Lisa Kudrow, David Schwimmer, Matt LeBlanc y Matthew Perry, llegaron a un acuerdo en principio con el productor de la serie con Warner Bros. TV para hacer lo que sería un especial de una hora. Nadie comentaría, pero cada una de las seis estrellas se les pagará entre $3 y $4 millones por aparecer en el especial», sentenció la página web.\n«No haremos un show de reunión, no haremos un reinicio», dijo Marta Kauffman, productora ejecutiva. «El programa fue sobre ese momento en la vida cuando los amigos son su familia», explicó, y agregó que la vida cambia cuando su familia se convierte en su familia.\nMira también: [VIDEO] Guardians of Life – Joaquin Phoenix – Cortometraje\n¿Y un reinicio? No. «No va a superar lo que hicimos», dijo Kauffman.\nLa compañía aun no confirma la fecha de estreno, por lo que deberemos seguir esperando a nueva información del streaming HBO Max.\nTags: 2020, Friends, hbo, HBO Max, streaming\nBen Affleck filmará escenas de Batman para The Flash en septiembre


Formulario de Inscripción - Cursos 2011 | Asociación Psicoanalítica del Uruguay\nFormulario de Inscripción - Cursos 2011\nLa inscripción online en el website de APU es independiente de la inscripción y pago en REDPAGOS.\nSe deberá incluir necesariamente el número de movimiento o "Trn" que está impreso en el ticket de REDPAGOS en el campo solicitado. Se deberá cumplir con las dos instancias para que la inscripción sea tomada como definitiva y validada, primero abonando en REDPAGOS y luego completando esta ficha de inscripción online.\nREDPAGOS no contará con una base de datos previa que le permita disponer de la información relativa a los inscriptos, por lo tanto: deberá anotarse y pagar en el local de cobranzas solicitando se le inscriba a los “APU: Conferencias de introducción al psicoanálisis”, aportando la información solicitada (nombre, Cédula de Identidad y un teléfono de contacto, mes y día del curso). Además deberá especificar la categoría de la inscripción: general, estudiante bonificada 50% ó bonificada 30%.\nSe deberá presentar, al comienzo del curso en la sede de APU, documentación que acredite condición de estudiante o que avale la bonificación correspondiente. El valor mínimo a abonar es el correspondiente a un mes de curso en cualquiera de las categorías. Si su propósito es realizar mas de un módulo deberá realizar una inscripción completa e independiente (REDPAGOS y online) para cada uno.


Compostimes | Grandes rivales en los videojuegos: Link vs las gallinas\nDurante toda la saga de videojuegos de The Legend of Zelda, hemos visto a su orejudo protagonista, el hylanio Link, atravesar los más vastos parajes, enfrentarse a criaturas inmensamente peligrosas, superar las más de mil y una pruebas que sus enemigos le tendían a cada paso… Sin embargo, hay un enemigo al que el poseedor de la Trifuerza del Valor no ha sido capaz de derrotar. No hablo de Ganondorf, del Link Oscuro o del Heraldo Negro. No; la gran prueba que Link debe superar para salvar el mundo es…derrotar a las gallinas.\nEn efecto, amigos lectores; esas pequeñas aves, llamadas Cuccos en los videojuegos, son el más temible de los rivales de Link, y los jugadores de la saga pueden dar buena cuenta de ello. Durante el transcurso del juego, Link se ve forzado a pasar por numerosos pueblos y ciudades como parte de su aprendizaje para convertirse en un verdadero héroe. Si bien los juegos son de una ficción soberbia y de una época atemporal, nos gusta situarlos en lo que sería nuestro medievo inglés, con la mística celta o las leyendas artúricas como fondo. Así es que , entre hadas, gorones y zoras, unos campesinos que cultivan a sus gallinas no nos resulta nada extraordinario. Claro que, tras haberse partido el cuello superando mazmorras, dejándose por el camino corazones y rupias, lo lógico al llegar a un pueblo sin enemigos sea empezar a romper jarrones y cortar arbustos para recuperar la vida, y de paso engrosar un poco la bolsa del dinero, pero… ¿qué? ¡Anda, mira, una gallina, qué bueno! ¡Seguro que será divertidísimo empezar a zurrarle la badana con la Espada Maestra!\nNunca provoques a los Cuccos. Link ya lo ha aprendido.\nCraso error, amigo. Acabas de desencadenar un proceso que acabará con tu vida en cuestión de segundos. Así es porque, como si de un sindicato del crimen armado de plumas y picos se tratara, el ataque a uno de los vulnerables Cuccos provoca que una horda de esos plumados bichejos invada la pantalla y se abalance sobre ti como un tsunami de gallináceas. Oh, sí, desde luego, puedes probar a defenderte agitando tu espada contra ellas. Sólo te digo una cosa: aunque estés armado hasta los dientes de Espada Biggoron, Escudo Espejo, botas de plomo o traje de agua, cualquier defensa es inútil. Vendrán, te picotearán, te agredirán en defensa propia, y no se irán hasta que vean que tu torpe y rubio cadáver sirve ya de abono para el campo de Hyrule. La única opción de salir con vida es correr, correr cobardemente como si no hubiera mañana para no sucumbir ante el violento gremio de las pitas. Como en la poco conocida canción de The Beatles: You better run for your life if you can, little girl.\nPasarse el juego en 10 minutos: definición gráfica.\nEste curioso y suicida fenómeno no se produce en todos los juegos de la saga. Los Cuccos sólo aparecen en los siguientes juegos: A Link to the Past, Link’s Awakening, Ocarina of Time, Majora’s Mask, Oracle of Seasons, Oracle of Ages, Four Swords Adventures, The Minish Cap, Twilight Princess, Phantom Hourglass y Spirit Tracks. Lo peor de todo es que… ¡los Cuccos hasta pueden convertirse en colaboradores y confidentes! En determinados juegos, los Cuccos pueden ser utilizados brevemente como planeadoras que llevan a Link a plataformas que no alcanza con su simple salto, y en Twilight Princess, mientras Link está convertido en lobo, puede conversar con ellas que, si bien informarán de cuestiones meramente banales como el hedor del bosque, en algún momento acercarán algún dato útil para seguir avanzando en el juego.\nDe hecho, la cría, custodia e intercambio de un huevo de Cucco es una pieza clave en el rompecabezas del mejor juego de la saga, Ocarina of Time, a la hora de conseguir la más poderosa (y aparatosa) espada del juego, la antes mencionada Espada Biggoron, de modo que hasta ahí pueden resultar útiles los Cucco.\nPero, queridos lectores, esto es sólo una estratagema, una artimaña cruel: bajo ese aspecto de cándidas, despreocupadas e inocentes plumáceas, se oculta el grupo más homicida de la historia de la saga de The Legend of Zelda, que de manera desinteresada se encargará de ponerte la piel de gallina (valga el símil) mientras aprietas el joystick contra el borde a la espera de llegar junto a tu fiel caballo Epona para lloriquear como una nenaza porque unos bichos que dan vida al Kentucky Fried Chicken han estado a punto de quitarte la tuya. Recuerda esta lección, colega: cuando estés en un pueblo amigo, destroza tus jarrones, compra tus palos Deku o prueba suerte con los juegos de azar. Pero no te metas con las gallinas: no deberías enfrentarte con un rival que siempre tendrá más huevos que tú.\nPor si acaso, para aquellos jugadores intrépidos e ingenuos que creen que pueden derrotarlas, o simplemente para los amantes del cine snuff más explícito, dejo estas imágenes del ataque indiscriminado de los Cuccos a Link y la muerte de éste. Sencillamente espeluznante:\nGanador del duelo: Las gallinas\nEn el juego de Wind Waker para GameCube, construído con una estética diferente al resto, como de dibujos animados, no encontramos intempestivos Cuccos acechando en las esquinas. Sin embargo, en tu natal Isla Intia, tu vecino está criando cerdos, y si de nuevo picado por la curiosidad o tal vez por las ganas de comer bacon, los atacas con tu espada, los cerdos se encolerizarán, se pondrán rojos y te darán tal somanta que ríete tú de Alex DeLarge. Para bajarle los humos a los cerdos, conviene echarse una carrerita hasta el océano y dejar que los gorrinos se den un bañito tranquilizador. Pero ¡ojo!, los marranos corren que se las pelan cuando están delgados, y aunque más adelante se ceban y se ralentizan, su ataque es bastante más letal. Buena suerte tendrás si no sucumbes entre sus pezuñas:


Venta de Propiedades en Escobar\nTintoretto y Azucenas. Barrio El Cazador, Escobar. Zona norte., , Escobar\nLOTEO LA LUSITANA - Venta 32 lotes y terrenos con facilidades de pago en cuotas en zona norte Escobar\n= Loteo LA LUSITANA = Venta 32 Terrenos y lotes con facilidades de pago en cuotas en zona norte Escobar, en barrio residencial de Escobar en Loma Verde Zona Norte. Amplios terrenos de 570 a 760 m2 con amplio frente dentro de una urbanización semi urbana de excelente distribución. Lotes y terrenos financiados en venta en zona norte Escobar hasta en 48 meses del 50%. Lanzamiento de la Preventa de estos terrenos. Consulte!\n= Ubicación de loteo y referencia del lugar =\nLoteo “LA LUSITANA” Escobar, se desarrolla dentro de un predio de 30.000 m2 en las afueras de la ciudad de Escobar en zona norte, en un lugar de gran belleza natural con amplios espacios verdes con extensiones de tierras agrestes.\nEstos terrenos y lotes en venta con facilidades de pago en cuotas, se desarrollan en una zona de gran crecimiento inmobiliario por contar con dos de los emprendimientos más importantes del partido, el Country Haras Santa Maria y El mega proyecto “San Sebastián”, además de tener barrios cerrados ya establecidos desde hace años como El country Loma Verde y El Aromo.\nEl Loteo “LA LUSITANA” en Loma Verde Escobar, se ubica en calle San Francisco a poca cuadra de calle Asfaltada y a 18 cuadras de la Autopista Panamericana Km 55 en zona norte, ramal Escobar. Con excelente acceso asfaltado y entorno de casas quintas y barrios cerrados este emprendimiento inmobiliario es una excelente oportunidad de inversión para construir viviendas permanentes, dado las excelentes perspectivas a futuro de desarrollo y crecimiento.\n= Características y medidas de los terrenos =\nEl Emprendimiento “LA LUSITANA” Escobar, cuenta con 32 lotes de terrenos con facilidades de pago en cuotas, y están compuestos por un trazado urbano en dos bloques con dos calles de acceso, el primer bloque es el frontal y cuenta con una entrada de 15 metros que termina con un cul de sac, y tiene unos diez (10) lotes de terrenos que en promedio tienen 650m2 con 16 metros de frente.\nEl segundo bloque está compuesto por veinte (20) lotes de terrenos que varían entre los 590m2 a los 760m2 y tiene todos 15 metros de frente. Los fondos de los lotes en este bloque van de los treinta y nueve (39) metros a los cincuenta y cuatro (54) metros. El trazado del segundo Bloque del Loteo “LA LUSITANA” Escobar, tiene una calle lateral de acceso y dos (2) cul de sac interiores haciendo todo un esquema de barrio semi cerrado con calle pública.\n= Formas de pago y PRE Venta =\nEl Loteo “LA LUSITANA” en zona norte Escobar son 32 Terrenos y lotes en venta con facilidades de pago en cuotas, y constará en la venta en dos etapas, una de ellas es la PRE VENTA y está apuntada a los inversores que apuesten al emprendimiento, se realizará mientras se desarrollan las obras y la terminación de los trámites de subdivisión, estos compradores tendrán instrumento directo de venta sin fideicomisos con una unidad asignada de acuerdo a un plano definitivo, por la espera tendrán importantes bonificaciones y quitas totales de intereses en los planes de pago hasta entrega de posesión.\nLa venta de los terrenos financiados en cuotas en zona norte Escobar en el Loteo “LA LUSITANA” en ésta etapa será limitada a pocos lotes y se privilegiará a los inversores que quieran comprar mas de una unidad.\nLa segunda etapa de venta está apuntada al público en general y comprenderá la mayoría de los lotes y terrenos con facilidades de pago en cuotas, y realizará con instrumento directo de venta sin fideicomiso con entrega de posesión y escrituración al momento de estar la obra terminada. Para este etapa de venta los interesados se podrán anotar en un lista para ser llamados oportunamente al inicio de la misma.\nDESCARGUE EL PLANO DEL LOTEO EN EL ENLACE DE ABAJO\nNUEVOS EMPRENDIMIENTOS EN LOMA VERDE ESCOBAR - LOTEO SANTO DOMINGO\nPreventa Loteo Santo Domingo en Escobar Zona Norte\n46 Lotes de terrenos financiados. Zona del Haras Santa Maria Loma Verde, Escobar. Venta Terrenos en barrio urbanizado a 600 metros de artería principal de Loma Verde. Lotes con planes de pago hasta 60 meses. Preventa con promoción de contado. Ubicación del Loteo Santo Domingo Emplazado en el corazón de una de las zonas más privilegiadas del norte de la Provincia de Buenos Aires, en la recientemente declarada Localidad de Loma Verde, a tan solo 54 kilóm...\nSan Francisco casi Estenssoro. Loma Verde, Escobar., Loma Verde Escobar, Escobar\nVenta terrenos y lotes en esquina comercial de Escobar\nVenta terrenos y lotes en esquina comercial de Escobar, zona norte. Lote de 247m2 en esquina céntrica comercial de la ciudad apenas a una cuadra de la avenida San Martín. Inmueble apto para inversión Inmobiliaria ideal para construir locales y departamentos.\n= Propiedad en zona comercial y residencial de Escobar =\nLote de terreno en venta en esquina de las calles General Paz y Libertad en Escobar, zona norte. Lugar de alto paso de vehículos y personas en barrio de casas permanentes y de locales comerciales tradicionales a unas 8 cuadras de la plaza principal.\nEste inmueble tiene la particularidad de ubicarse en la calle Libertad que es la salida alternativa de vehículos por lo que el paso es constante y fluido siendo un emplazamiento inmobiliario inmejorable para todo tipo de desarrollo inmobiliario urbano y comercial.\n= Detalle del terreno =\nEsta oferta inmobiliaria consta de un lote de terreno con una superficie de 247 m2 con dos frentes asfaltados, en zona alta con un correcto nivel respecto de la calzada. Sus medidas son 7 metros de frente por la calle Libertad, una ochava de 4.35m2, sobre la calle General Paz cuenta con 20,36 metros de largo y su costado lindero con el terreno contiguo tiene un largo de 23.93 metros.\nEl ancho en el otro contra frente es de 11.27 metros.\nEste lote de terreno en esquina en venta en Escobar presenta asfalto, gas natural, agua corriente y cloacas.\nInmueble en venta es una excelente posibilidad inversión tanto para constructoras como para pequeños inversores dado que en él se pueden desarrollar desde Duplex de 2 y 3 ambientes para la venta por créditos bancarios, como una losa con locales comerciales abajo y hasta 2 pisos de departamentos de 2 ambientes.\nGeneral Paz esquina Libertad. Escobar, Casco Urbano, Escobar\nLotes en zona norte Escobar con gas natural y asfalto\nLote en barrio Las Lomas, zona norte Escobar de 10 metros por 20 metros ubicado en barrio camino al barrio el Cazador a 3 cuadras de la avenida de acceso al puerto de Escobar y a los barrios náuticos en zona de casas familiares. Venta lotes aptos para créditos procrear y e hipotecarios.\n= Referencia de ubicación y emplazamiento =\nVentas lote en zona norte con gas natural y asfalto, sobre calle Las Lomas y San Juan, Escobar. Se accede a este inmueble por la avenida San Martín (ruta Nº 25) camino al puerto de Escobar a unas 25 cuadras del centro de la ciudad.\nEl barrio Las Lomas en Escobar es una zona tranquila de casas bajas con la calle principal asfaltada. Cuenta con parada de colectivos enfrente del terreno y tiene un área comercial en la entrada sobre la avenida con panaderías, supermercados y farmacias.\n= Lote de terreno con gas natural y asfalto =\nEsta propiedad en venta tiene una superficie aproximada de 210 m2 con diez (10) metros de frente por veintiún (21) metros de largo, presenta un suelo nivelado y alto con respecto a la calle superándolo en unos correctos quince (15) centímetros.\nTerreno con asfalto y gas natural en venta en zona norte Escobar, parquizado con cercos vivos, tupido césped y alambrado perimetral en su frente. El entorno es familiar con hermosos chalets y casas permanentes. El barrio Las Lomas en Escobar a la altura de esta propiedad en venta cuenta con una añeja arboleda en sus veredas que le dan un aire agreste.\n= Venta lote apto crédito bancario =\nLote de terreno apto crédito bancario es ideal para el nuevo plan procrear y para las líneas de créditos para la construcción de viviendas nuevas. Cuenta con títulos perfectos, asfalto de calidad y gas natural.\nTAG: Lotes en zona norte escobar con gas natural y asfalto.\nLas Lomas y San Juan. Zona norte. Escobar, ,\nVenta terreno grande en Exaltación de la Cruz Barrio El Remanso\nventa terreno grande en exaltacion de la Cruz Barrio El Remanso\nEl tunante y la Baguala. Exaltación de la Cruz., ,\nCasa dos dormitorios en barrio El Candil en Escobar\nCasa en venta en barrio el Candil de 2 dormitorios, baño y toilette. Lote de terreno de 427 m2 a 4 cuadras de la avenida San Martín. Venta Casa en Escobar de 92 m2 con amplio parque y gas natural.\nCasa en venta en Barrio En Candil – Ubicación\nEsta propiedad en venta está ubicada en una zona residencial agreste con casaquintas y casas permanentes a unas 4 cuadras de la avenida principal de la ciudad de Belén de Escobar. El Barrio El Candil en Escobar se encuentra a unas 20 cuadras del centro de la ciudad a mitad de camino hacia el Barrio El Cazador sobre la mano derecha. Es una zona con un creciente números de casas nuevas dado que se están loteando las parcelas de campo de tierras altas.\nCasa de 2 dormitorios – detalles de la construcción\nEste inmueble en venta en Barrio El Candil Escobar está construido con en forma de “L” en un extremo de terreno y cuenta con un living de 4 metros por 6 metros, un dormitorio de 3,2 metros por 3,5 metros, un baño completo, una cocina comedor de 4 metros por 6 metros, un toilette y un dormitorio de 5 metros por 3,5 metros.\nLa construcción es de estilo minimalista con techos a un agua de chapa acanalada, cuenta con amplias aberturas en dormitorios y cocina que le dan mucha luz al interior. Los pisos son de cerámicos claros de muy buena calidad. Los techos en su interior son de madera pintada blanca que le otorgan gran amplitud y luminosidad.\nEsta propiedad en venta de 2 dormitorios en Barrio El Candil Escobar se asienta sobre un lote de terreno de 427 m2 en esquina y presenta cercos vivos en todo su perímetro a la calle. Cuenta además con una excelente parquización con un tupido césped.\nLos servicios que tiene esta casa en venta en Escobar con gas natural y energía eléctrica. El acceso es de calle de tierra afirmada a pocos metros del asfalto.\nLas Camelias al 1200. Barrio El Candil Escobar., Barrio El Candil, Escobar


Cora se enteró que iba de candidata a senadora nacional el día que se presentaron las listas | El Diario de Entre Ríos\nCora se enteró que iba de candidata a senadora nacional el día que se presentaron las listas\nLa actual concejala contó que hasta ese momento estaba “trabajando en los equipos para la diputación provincial” para la que fue electa. Se lo dijeron Kueider, que encabeza la lista, y Huss.\nFue una de las sorpresas que dejó el sábado de cierre del plazo para presentar listas. No circulaba el nombre de Stefanía Cora entre los nombres del Frente de Todos para el Congreso de la Nación.\nLa edil de Paraná, referente de La Cámpora, va segunda en la lista para el Senado de la Nación por Entre Ríos, después del secretario General de la Gobernación, Edgardo Kueider.\nSi Alberto Fernández, con Cristina como vice triunfa en Entre Ríos, Cora se podría convertir en en la senadora más joven de la Cámara Alta. Tiene 29 años y casi diez de militancia en la agrupación kirchnerista.\nSe enteró el mismo sábado que era candidata a una banca en el Senado. Le avisaron Kueider y su compañero de agrupación, el diputado nacional Juan Manuel Huss.\n“Estábamos trabajando en la configuración de equipos para la diputación provincial. Pero Cristina, Alberto, Gustavo Bordet definieron la lista, buscaron incorporar a una mujer, joven, que haya llevado adelante la lucha contra el neoliberalismo como lo hicimos en nuestra ciudad en particular”, le explicaron que se conversó la decisión. (Fuente Página Política)


Ciudades latinoamericanas | | Analitica.com\nMarco Negrón24 octubre, 2009\nHace escasos días, por iniciativa de la A. C. Por la Caracas Posible, tuvimos la suerte de compartir sus experiencias con un nutrido grupo de alcaldes de ciudades de nuestro continente: sus éxitos, pero también sus insatisfacciones, los obstáculos y las dificultades que han debido superar para vencer lo que parecía un destino inevitable.\nHace cuarenta años el reputado intelectual mexicano Víctor Luis Urquidi pronosticaba que la típica ciudad latinoamericana de entonces, que llamaba la “ciudad prematura”, no era otra cosa que el anticipo de una futura “no-ciudad”; en los años sucesivos el miedo a ese eventual destino influiría enormemente sobre los responsables de las políticas urbanas en muchos de nuestros países, condicionando sus decisiones que curiosamente, como en nuestro caso, no hicieron sino acercarlo.\nLos alcaldes que nos visitaron son prueba de que las ciudades no están signadas por un destino inevitable sino que, por el contrario, ellas pueden ser el resultado de un proyecto, de la voluntad humana y no de la fatalidad histórica o del designio inescrutable de algún improbable dios. Pero para que ese proyecto sea viable lo primero que se necesita es que las ciudades tengan autonomía para tomar las decisiones que consideren más convenientes y llevarlas a la práctica, algo que va abiertamente en contra de la tradición centralista latinoamericana. De modo que ese fue el principal escollo que debieron salvar los alcaldes que nos visitaron, pero unánime-mente reconocieron que en sus casos la animadversión del centralismo que les tocó enfrentar no era comparable a lo que vieron en los días que permanecieron en Caracas.\nPero hechos recientes muestran que en Venezuela el renacimiento de las ciudades tiene que enfrentar algo más que una autocracia militar cuyos referentes abrevan en el ruralismo del siglo XIX. Oír en estos días a un ministro, socialista de filiación gramsciana según su propia defini-ción y cuya carrera anterior transcurrió casi íntegramente en el claustro universitario, convertir en motivo de chirigota las calamidades que por culpa del mismo desgobierno que representa debe-mos soportar los ciudadanos comunes revela algo peor: desprecio por la ciudad y los ciudadanos.\nNo son estas las primeras expresiones de tal desprecio ni las únicas: ya se habían manifestado en las peroratas sobre el hoy silenciado proyecto Orinoco-Apure y en los descabellados ensayos de las “ciudades socialistas”, así como en las imprevisiones e improvisación que han conducido a la crisis energética que absurdamente, en un país caracterizado fundamentalmente como productor de energía, amenaza con paralizar las ciudades y el aparato productivo. Esa es la magnitud de los retos que debemos enfrentar los venezolanos si queremos emular a quienes en el continente lograron vencer la maldición de la “no-ciudad”.


Nuevo Mac Mini Oct 2018 - Page 4 - Actualidad Mac - Comunidad Macuarium\nEdited November 11, 2018 by Escoces\nEdited November 15, 2018 by Andropov\nHace 12 horas, Fai dijo:\n¿Qué tal te parece este monitor para el nuevo Mac Mini?\nEs un tema personal. La pantalla que has comprado tiene buenas críticas, así que desde luego mala no es. Todo lo contrario. Eso sí, tendrás que utilizar una resolución HiDPI para ver algo y dejarla en un equivalente a 2560x1440. De lo contrario todo queda muy muy pequeño. Afortunadamente MacOS proporciona buen soporte para esto.\nYo uso el mini con una ultrapanorámica de 21/9 de 34" y 3440x1440. Al principio me costó acostumbrarme al cambio de formato, pero ahora no podría vivir sin ella porque viene a ser equivalente a tener dos monitores uno al lado del otro. Puedo ver una peli y tengo un montón de espacio para navegar a la vez por ejemplo. O puedo abrir el correo y el navegador uno al lado del otro sin problemas de anchuras. Por no hablar de FinalCut, o de trabajar con InDesign y Word a la vez.\nY la RAM, en teoría puedes ampliar la del mini tú mismo con un poco de maña. Yo es lo que haría, pero depende de lo suelto que andes con el destornillador. Comprarlo con 8GB, que no está mal para un uso normal y más adelante comprar 32GB para ponérselos en casa. La mayoría de la gente entiendo que no quiere complicarse la vida y se lo pilla ya configurado al gusto.\nEl 10/11/2018 a las 11:55, master dijo:\nNo sé si me citabas a mí, pero mi pregunta era qué hacer si compras un Mini con 256GB o 512GB y tienes una carpeta con imágenes de 500Gb que va creciendo día a día y que no quedaría más remedio que tenerla en un disco externo. ¿Cuál es la mejor solución para trabajar con esa carpeta y además tener una copia de seguridad?\nEn mi caso tengo casi 300 Gb de fotos y los tengo en 3 discos de 1Tb, en mi macbook solo tengo 120Gb y lo tengo solo con el sistema, photoshop y filmora pero ya no da para más, tengo asumido que de seguir con apple los disco externos son obligatorios. Lo que si me fastidia es el tema de copia de seguridad, tengo que ir copiando las nuevas fotos y videos en los 3 discos, necesito algo para que me haga las copias en automático.\nEl 17/11/2018 a las 16:00, Franx dijo:\nComo disco externo yo usaría el nuevo Samsung X5, es Thunderbolt 3, y usa una tecnología muy similar a los de Apple ( si no la misma). Lleva un modelo OEM del 970 Pro de Samsung. Incluso en alguna de las reviews del Mac Mini, decían que este disco era más rápido que el interno de Apple. Lo cierto es que una cosa que no se cuenta de los SSD es que normalmente a igualdad de modelo, los de más capacidad suelen ser más rápidos sobre todo en escritura. Ojo porque no es barato. Pero no se puede tener todo 😂\nEl soft de backup. Bájate una demo del CCC (Carbon Copy Cloner) y lo pruebas. A ver que te parece\nRespecto de la RAM, ya he visto problemas en alguna ampliación. Concretamente Dekkar (un reconocido podcaster de Apple y seguridad) ha tenido problemas con su ampliación. Al final ha devuelto tanto como el mini de 8Gb como la RAM , y lo ha cambiado por uno con 16 Gb. Supongo que distribuidores autorizados acabarán haciéndolo con marcas de RAM que no den problemas. Pero desde mi punto de vista, no es una ampliación sencilla de realizar, aunque obviamente, se puede.\nEdited November 24, 2018 by jp\nCon respecto a lo del disco interno... de 128 gigas.\nYo hace un tiempo he deshecho el Fusion drive del imac y ahora tengo el de 120 y los 3 Teras por separado.\nY ya os digo que son muy justitos...\nTengo en el ssd las aplicaciones. Y ya suman 44 gigas. Vale, yo soy de tener varias, pero salvo que instales poquitas, ocupan. Pensad que si quereis algunas de adobe ya se mueven entre 2 y 4 gigas. A poco que quieras probar alguna ya estás ahí.\nBiblioteca 5 gigas. Sistema 11.\nY mi usuario, 23. Y tengo fuera los documentos, la música y la carpeta de imágenes (también acabo de ver que tengo 5 gigas en un snapshot de virtual box, que tendré que eliminar, pero...) La carpeta de mail como te despistes un poco puede engordar bastante. Y como te dejes un navegador o dos abiertos y con varias cosas se infla la caché cosa fina.\nAsí que ahora mismo tengo 32 gigas libres.\nPero no os penseis que es mucho, por que en cuenta tienes un par de fotos pesadas en photoshop y te dejas algunos programas abiertos.. (si, yo tengo 8 o 10 app abiertas sin problemas. 😂) pues empieza a bajar por la memoria virtual. Y eso que tira con 20 gigas de ram.\nVamos, que ahora mismo que lo tengo limpito estoy con 32, pero ya he tenido veces que me ha saltado el mensajito de que tengo el disco muy lleno y estar con 1 o 2 libres.\nHace 15 horas, jp dijo:\nComo disco externo yo usaría el nuevo Samsung X5, es Thunderbolt 3, y usa una tecnología muy similar a los de Apple ( si no la misma). Lleva un modelo OEM del 970 Pro de Samsung. Incluso en alguna de las reviews del Mac Mini, decían que este disco era más rápido que el interno de Apple. Lo cierto es que una cosa que no se cuenta de los SSD es que normalmente a igualdad de modelo, los de más capacidad suelen ser más rápidos sobre todo en lectura. Ojo porque no es barato. Pero no se puede tener todo 😂\nSe me va de presupuesto ese disco si le sumamos lo que ya cuesta el mini, pero me lo apunto para un futuro.\nMe apunto el CCC y hoy mismo lo pruebo.\nEn cuanto a la Ram, imagino que hasta dentro de un tiempo no habrá modulos 100% compatibles, aunque como aun estoy a tiempo lo mismo lo pido directamente con 16gb y me ahorro problemas, a ver si este black friday me hace decidirme.\njad.mac yo no soy de tener mucho instalado, pixelmator o photoshop, office, imovie o filmora y poco más, con 256 voy sobrado, la música la tengo en pendrives y el resto en un buen puñado de externos.\nEl 1/11/2018 a las 10:14, LaRRinco dijo:\n... pienso que para un uso básico a lo mejor no no te hace falta gastarte 900 euros en un mac.... un PC normalito de 300-399 euros y vas zumbando.\nBueno, yo tengo una bicicleta de narices de cara y de bonita; y no por ello me acerco a lo que fue Indurain 😉\nEn mi caso pues si, me quedaré con el que tengo, no por falta de ganas jeje\nEsta semana me ha llegado el nuevo mini al curro. Es el i7 sin nada ampliado y le he puesto un externo NVMe de 1TB (230€) con una caja USB 3.1 gen 2 que aprovecha los 10Gb/s (45€) . Velocidades sobre los 950MB/s de lectura y escritura en el externo. No llega a los cerca de 2800MB/s del interno del mini pero basta y sobra para la totalidad de cosas que hago con el ordenador. Otro externo USB3 de 3TB hace de Time Machine, y el resto de cosas están en externos varios que sólo enchufo cuando puntualmente lo necesito.\nMás adelante ampliaré la RAM a 32GB cuando se pongan a mejor precio (ahora están sobre los 280€ por dos SODIMM de 16GB cada uno).\nSólo decir que el equipo es SUPER rápido. Muy silencioso también, el color es muy bonito en directo, y pesa más de lo que parece.\nEstoy contento, y realmente se puede comprar desde 1250€ para el interno de 128GB, y se puede sacar algún descuentillo comprado en una tienda. No me parece demasiado caro salvo que empezemos a ampliar RAM o SSD. El precio base no es una locura teniendo en cuenta que lleva 4 puertos Thunderbolt 3 y USB3.1 gen 2. Un PC similar no saldría mucho más barato.\nLástima la gráfica, que aunque va bien para un uso normal (Adobe CC incluido) no es un cañonazo precisamente. Para quienes necesiten más toca esperar al PRO.\nEdited November 21, 2018 by Jorge\nBueno, ya me ha llegado a mi también, en mi caso i7, 8GB, 250GB de disco, tengo que decir que el ordenador va como un tiro, mas adelante le cambiaré la memoria por 32 o 64 GB. Aunque he estado buscando y no encuentro modelos de 32 GB so-dimm, aunque no llegue a los precios de apple, imagino que en principio serán caros, si no bajan me decantaré por los 32 GB (2x16) que imagino que si bajarán cuando se comercialicen en mayor cantidad los modelos de 32GB.\nLa gráfica pudieran haber puesto una mas potente independiente al estilo de los MacBook Pro de 15 pulgadas, pero creo que la que trae aunque justa sirve para la mayoría de las cosas, y si necesitamos mayor potencia pues esta la opción de egpu. No olvidemos que aunque le hubieran puesto una vega 20 (opción de los macbook por de 15 pulgadas de 2018) para mucha gente seguiría siendo insuficiente y el precio del ordenador que ya ha subido hubiera subido mas.\nVoy a comprar el mismo Mac Mini i7 pero con 16 GB de RAM y 512 GB de disco duro SSD, que viene a salir, redondeando, por 2.000 €.\nMe interesa también la idea del disco duro externo NVMe de 1 TB con una caja USB 3.1 gen 2. ¿serías tan amable de indicarme sus marcas y de dónde los has comprado?\n¿Crees que será suficiente para un uso normal de photoshop y Lightroom CC?\nEs que a mi venerable iMac 2008 de 24' core 2 duo le ha llegado la hora de la jubilación, aunque con su actual SSD interno de 1TB corre muy dignamente.\nEl Time Capsule que uso actualmente para copias de Time Machine también lo aprovecharía para el Mac Mini (supongo que no habría problemas con su conexión USB 2.0 al USB 3 del Mac Mini), así como el teclado, el ratón y el Magic Trackpad.\nEdited November 21, 2018 by Fai\nHace 10 minutos, Fai dijo:\nTambién yo estoy interesado en una caja externa para mi iMac (Retina 4K, 21.5-inch, 2017)\nHace 10 horas, Fai dijo:\nLa caja la compré en Amazon. Acaban de salir y todas están basadas en el mismo chip de Jmicron JMS583, que creo que de momento es el único que hace esta conversión PCIe <-> USB3.1 gen2\nEsta y esta otra que es la que yo compré sólo por una cuestión estética.\nY el SSD, pues en principio vale cualquiera que sea NVMe. Pero viendo los precios de las distintas marcas, es un valor seguro comprar el Samsung 970 EVO. Es de los más rápidos y es fiable. Se desaprovecha la velocidad máxima (que llega a los 2800MB/s) porque el USB 3.1 gen2 se queda en unos 950MB/s. Pero aún así es un cañón.\nPor cierto. Para sacarle el rendimiento de 10Gb/s hace falta un cable USB-C a USB-C. La caja que compré lo llevaba USB-C a USB-A (el de toda la vida, que da 5Gb/s) y tuve que comprar el cable por separado.\nY si en un futuro queremos más velocidad, hay cajas Thunderbolt 3 para poner los SSD NVMe que aprovechan el 100% de la velocidad gracias a los 40Gb/s del Thunderbolt. Desgraciadamente son muchíiiisimo más caras y no tiene pinta de que vaya a bajar de precio. Sólo el cable Thunderbolt ya cuesta lo mismo que la caja esta entera. Una pena con las posibilidades que tiene ese bus.\nEs una pena que Apple haya optado por soldar la memoria SSD al mini en lugar de utilizar un conector estandar NVMe. Estoy seguro que la mayoría de usuarios no tendrían inconveniente aunque fuese un poquito más lenta que la de Apple, y quizás un poco más insegura.\nPero es que ahora mismo 1TB de memoria SSD (como la Samsung 970 EVO) sale por unos 230 Euros.... mientras que Apple cobra 720 euros por pasar de 256GB a 1TB. Es más del triple. ¿Y todo eso para qué?. Para poder usar el chip T2 para encriptar los datos y hacer de controlador, algo que tampoco está claro que suponga una ventaja sustancial cara al usuario final... porque las SSD estandar también van encriptadas y consiguen velocidades casi iguales a la de Apple por una tercera parte del coste para el usuario.\nY tampoco se puede decir que "no cabe". He tenido en mis manos ese SSD de Samsung y es minúsculo. Mucho más pequeño de lo que parece en las fotos. Y tan fino como una placa de Circuito impreso. Cabe perfectamente en el mini, y en los despieces se aprecia que no es por problema es espacio.\nCon la memoria SSD en un conector estandar, este mini sería prácticamente perfecto.\nPrecisamente estuve mirando después por internet las cajas, y encontré muy pocas que sirvieran para ese tipo de memoria SSD, entre ellas la que te has comprado. Después estuve investigando el SSD, y por el precio que dijiste de unos 230 € , solamente encontré la Samsung 970 EVO que mencionas.\nSi me dices que funciona perfectamente, pues ¡genial! Con las velocidades que adquiere de lectura y escritura, creo que es suficiente, y gastarse una "pastizal" en una caja Thunderbolt, me parece una locura.\nCreo que has hecho una muy buena compra y una buena inversión de cara al futuro, pues tendrás Mac Mini para muchos años.😀\nAhora estoy dudando si pillar el Mac Mini con procesador i5 en vez del i7. Me parece que para Photoshop y Lightroom iría sobrado con el i5 y así me saldría un poco más barato de precio.\nPues si, sería perfecto.\nEl problema que veo de la memoria SSD soldada a la placa es si se rompe, o sale defectuosa después del periodo de garantía. ¿Cambiar toda la placa por un fallo del SSD? Una locura y un gasto más elevado que si no estuviera soldada. ¿O el Sevicio Técnico podría sustituir el SSD dañado por otro nuevo con soldadura? También habría que ver la vida útil del SSD, o sea los años que puede aguantar funcionando sin que dé problemas o errores. Supongo que en condiciones normales de uso, el SSD interno podrá llegar a los 7-8 años de vida útil ¿o creéis que soy demasiado optimista? En ese caso, la vida útil del SSD condicionaría la vida útil del Mac Mini.\nPongo por ejemplo mi iMac 2008, con 10 años funcionando. Los problemas que he tenido, han sido siempre con el disco duro mecánico interno. Creo recordar que lo cambié un par de veces por otros mecánicos, y ahora lleva un SSD Crucial de 1TB desde hace más o menos un año o dos.\nEspero que esta memoria SSD soldada en nuevos Mac Mini sea muy fiable y duradera.\nHace 6 horas, Fai dijo:\nEl problema que veo de la memoria SSD soldada a la placa es si se rompe, o sale defectuosa después del periodo de garantía. ¿Cambiar toda la placa por un fallo del SSD? Una locura y un gasto más elevado que si no estuviera soldada. ¿O el Sevicio Técnico podría sustituir el SSD dañado por otro nuevo con soldadura?\nSería interesante conocer las cifras de reparaciones de SSD en los Mac recientes, porque tengo la impresión de que son casi inexistentes y por eso Apple los ha dejado soldados. Al fin y al cabo los primeros interesados en que sea fácil de reparar son ellos, y no pondrían soldada una reparación que fuese ni remotamente habitual.\nTambién habría que ver la vida útil del SSD, o sea los años que puede aguantar funcionando sin que dé problemas o errores. Supongo que en condiciones normales de uso, el SSD interno podrá llegar a los 7-8 años de vida útil ¿o creéis que soy demasiado optimista? En ese caso, la vida útil del SSD condicionaría la vida útil del Mac Mini.\n Pongo por ejemplo mi iMac 2008, con 10 años funcionando. Los problemas que he tenido, han sido siempre con el disco duro mecánico interno. Creo recordar que lo cambié un par de veces por otros mecánicos, y ahora lleva un SSD Crucial de 1TB desde hace más o menos un año o dos.\nLos discos duros mecánicos tienen mucha (muchísima) más probabilidad de fallo que los SSD. Al principio, dado que muchos SSD eran de poca capacidad (32, 64, 128GB...) se hablaba mucho de los ciclos de vida útil de las celdas de los SSD (que son limitados), pero no me consta que al final haya dado muchos problemas. Y ahora, que la tecnología ha mejorado mucho, yo no me preocuparía por la vida útil del SSD (de hecho yo creo que iría siendo hora de que Apple habilitase la memoria virtual al menos en los iPad Pro).\nDe hecho, mi iMac (2011) vino configurado con 256GB de SSD y funciona como el primer día. No he hecho tests de velocidad nuevos a ver si ha bajado, pero lo dudo mucho y el ordenador sigue como el primer día, y van a ser ocho años dentro de poco. Y no lo he usado poco precisamente.\nEdited November 23, 2018 by Andropov


Carros de golf ¿Que debo tener en cuenta? | Marino's Golf\nCarros de golf ¿Que debo tener en cuenta?\nSi tuviéramos que destacar una serie de características definitorias del carro ideal para cualquier jugador de golf, éstas serían:\n– Peso: el tema del peso es importante tanto dentro como fuera del campo de golf. En el caso de los carritos eléctricos, si se trata de un modelo demasiado pesado, corremos el riesgo de que se le agote la batería demasiado pronto, sobre todo en terrenos con desniveles.\nAdemás un carro demasiado pesado nos dará problemas para su transporte, para meterlo y sacarlo del coche.\nPero no podemos elegir tampoco un carrito excesivamente ligero, puesto que puede no ser lo suficientemente resistente para cumplir con su cometido… Es necesario que seamos capaces de encontrar el “término medio”.\n– Material de fabricación: sin duda el más recomendable es el aluminio. Reduce notablemente el peso del carro, haciendo que resulte mucho más cómodo su transporte.\nHoy en día algunos fabricantes están trabajando con plásticos endurecidos que permiten ligereza y robustez y que pueden convertirse en otra buena opción.\n– Ruedas anchas: no sólo facilitan su desplazamiento, sino que además provocan un daño mucho menor en el césped.\n– Ruedas montadas en rodamientos de bolas: sin duda incrementarán el confort.\nCorrectamente equilibrado y estable: algunos golfistas se dejan convencer por modelos que tienen poca distancia entre las ruedas, puesto que de esa forma se consigue un carrito mucho más fácil de manejar y de guardar, por ejemplo, en el maletero de un coche. Pero hay que tener en cuenta que esa poca distancia entre ruedas también conlleva un carrito menos estable que pueda caerse cuando debe atravesar terrenos irregulables.\n– Plegable: el lugar donde vamos a guardar el carrito e incluso el maletero de nuestro coche puede determinar muchas veces el modelo de carrito que debemos comprar: conviene comprobar las medidas del carrito una vez plegado para garantizarnos que cabe en el lugar o lugares que le tenemos destinados.\nPara el tema del transporte conviene tener en cuenta que algunos modelos permiten que las ruedas sean desmontadas de forma fácil y rápida, reduciendo mucho el espacio que ocupa el carrito.\n– Mango: por supuesto aquí debe primar la comodidad; para ello existen mangos de diseño ergonómico que resultan muy fáciles de agarrar.\n– Sistema de sujeción de la bolsa: compruebe que el carrito tiene un correcto sistema que permite asegurar la bolsa sin temor a “perderla por el camino”.\n– Ruido: esta característica debe considerarse únicamente para los carritos eléctricos y es que algunos de ellos pueden hacer un ruido que resultará molesto en el campo.\nLa colocación de la bola en el tee →


Nerta CARSHAMPOO BLUE Special 5 litros | Champú concentrado pH neutro\nNerta CARSHAMPOO BLUE Special 5 litros - Champú concentrado pH neutro\nChampú neutro altamente concentrado para lavado de vehículos en sistemas automáticos y lavado manual. Efecto descontaminante y antical\nJabón de lavado neutro, descontaminante y antical\nTodo lo que querías de un champú de lavado para tu coche lo encontrarás en el Nerta CARSHAMPOO BLUE Special.\nUn producto muy concentrado con el que sólo añadir 20ml a tu cubo de lavado (10 litros).\nConseguirás una buena espuma y una solución con alta lubricación, lo que consigue un lavado más seguro, fácil y rápido.\nNerta CARSHAMPOO BLUE Special es un jabón neutro pero con una altísima capacidad de limpieza.\nY además tiene un efecto descontaminante capaz de eliminar partículas de hierro y de cal adheridas en la pintura, cristales y molduras.\nDe fácil aclarado, se necesitará poca cantidad de agua para eliminar por completo cualquier resto de jabón.\nUna experiencia realmente agradable no sólo porque tu vehículo quedará totalmente limpio, sino porque su aroma a piruleta hará del lavado un momento muy placentero.\nComo de costumbre, es recomendable realizar un prelavado con agua para eliminar la suciedad superficial, barros y lodos que pueden interferir en la limpieza.\nAñadir 20ml de Nerta CARSHAMPOO BLUE Special a un cubo con 10 litros de agua, y remover para que se mezcle bien.\nIntroducimos nuestro guante o esponja de lavado dentro del cubo y dejamos que absorba bien de solución jabonosa, para después llevarlo a la parte superior del vehículo y comenzar a lavarlo.\nComo norma general, y siempre dependiendo de la cantidad de suciedad que haya, aclararemos el guante o esponja y renovaremos en agua de lavado en cada panel.\nUna vez acabado el lavado de toda la superficie exterior del automóvil, aclarar con agua para eliminar los restos de jabón y suciedad.\nPor último, usaremos una toalla de secado para secar completamente la superficie y reducir la posible aparición de marcas de agua y sales.\nAlmacenar en su propio envase en lugar fresco, seco y sin luz solar directa.\nPuede causar irritación cutánea en pieles sensibles.\nPuede ocasionar daños oculares graves.


Informacion COMUNIDAD ESCOLAR nº 633\nPremios nacionales de financiación de estudios de FP\nLa modernización de la F.P., la reforma de las selectividad, el descenso de la ratio, las becas interautonómicas y los préstamos a los estudiantes constituyen prioridades para el MEC, según puntualizó el secretario de Estado de Educación,\nUniversidades, Investigación y Desarrollo, Jorge Fernández,\nen su comparecencia en el Senado.\n"Mejorar la educación es para el Ejecutivo una prioridad que tiene la consideración de cuestión de Estado". Asi comenzó Jorge Fernández, secretario de Estado de Educación, Universidades e I+D, su comparecencia ante la Comisión de Educación y Cultura del Senado. Seguidamente, expuso las líneas básicas de actuación del MEC, entre la que se encuentra la escolarización de los niños de tres años, que ya alcanzado el 83%. Asi como, se reducirá el número de alumnos por aula en Infantil y Primaria (la ratio de este curso es de 20,17 escolares por grupo, cinco puntos por debajo de los 25 que establece la normativa). "Para el próximo curso -anunció Jorge Fernández- se convocan 1.200 plazas de profesores, de las que 721 son especialistas de inglés, educación física y música".\nPor lo que se refiere a la red de centros, anticipó que el próximo curso entrarán en funcionamiento 24 nuevos colegios de Infantil y Primaria, que se traduce en un aumento de 6.575 nuevos puestos escolares y que conlleva una inversión de 3.723 millones de pesetas.\nOtra de la actuaciones previstas se concreta en la implantación de la enseñanza precoz de un idioma extranjero. "En este curso, en los niveles no obligatorios, más del 33% de los alumnos cursa una idioma extranjero", afirmó.\nImplantación de la ESO\nEn Educación Secundaria, la ratio es de 24,5 estudiantes por aula y el próximo curso proseguirá el traslado de otros 12.000 alumnos de primer ciclo de la ESO desde los colegios a los institutos. También puntualizó que ya está implantado el tercer curso de la ESO en todos los centros y, en fase de anticipación, se encuentra, con el 96,5% de los institutos, el cuarto curso.\nEl calendario de implantación de las nuevas enseñanzas, sitúa en el año 2000-2001 la generalización de 1º de Bachillerato. Sin embargo, el secretario de Estado destacó que "en este curso se ha logrado que el 76,88% de los institutos impartan los bachilleratos LOGSE y se han creado 45 nuevos institutos de Secundaria".\nRespecto a los Programas de Garantía Social, que otorgan una formación básica y profesional a los jóvenes entre 16 y 20 años que no finalizan la etapa de la ESO, se han destinado casi 5.000 millones de pesetas, un 26% más que el curso anterior.\nEn su intervención, Jorge Fernández calificó como objetivo preferente del MEC la nueva Formación Profesional y aseguró que "el éxito del sistema educativo español depende de que seamos capaces de mejorar la Formación Profesional" y que el MEC está trabajando para introducir mejoras en el acceso a los ciclos formativos de grado superior.\nEste curso 220.000 alumnos han iniciado ciclos formativos de grado medio y superior y para el próximo puede avanzarse una previsión de implantación de 290 ciclos formativos nuevos, un 16% más que el curso anterior, lo que se traduce en una oferta de 8.700 nuevos puestos escolares en el ámbito de gestión del MEC. Jorge Fernández valoró especialmente "la incorporación de las Comunidades Autónomas al Consejo General de Formación Profesional, una novedad que enriquecerá y potenciará el Nuevo Programa Nacional de Formación Profesional".\nSegún sus propias palabras "la creación del Instituto Nacional de las Cualificaciones Profesionales permite establecer el Sistema Nacional de las Cualificaciones, que va a constituir el referente común para el diseño de toda la F.P. en el ámbito de los tres subsistemas (reglado/inicial, ocupacional y continuo)". También destacó la creación de grupos de trabajo en el seno del Consejo General de la Formación Profesional para elaborar la norma básica del Sistema Nacional de las Cualificaciones.\nPara el secretario de Estado, un aspecto fundamental es la implicación de las empresas en la formación en los centros de trabajo. Por ello, el MEC firmará proximamente la renovación del convenio de colaboración con el Consejo Superior de Cámaras de Comercio y abrirá un nueva vía de colaboración con la Confederación Española de Organizaciones Empresariales (CEOE).\nEn otro momento de su comparecencia, hizo alusión al consenso en la Conferencia de Educación en torno al Dictamen sobre la enseñanza de las Humanidades en Secundaria y ha fijado la posición del Gobierno en este sentido afirmando que "su fortalecimiento es un objetivo político absolutamente irrenunciable para el Ministerio de Educación y Cultura".\nJorge Fernández planteó el principio de cooperación, "especialmente necesario en el ámbito de la educación para garantizar la existencia de un sistema educativo integrado e integrador, en el marco de nuestro modelo territorial de Estado. La descentralización del sistema educativo da a su vez por supuesta la unidad básica o sustantiva de este sistema", señaló Jorge Fernández "Los principales pilares de esta unidad básica del sistema y de su efectiva vertebración son el MEC, como órgano general que ejerce las competencias educativas que corresponden al Estado en exclusiva, y la Conferencia de Educación, máximo órgano institucional de cooperación multilateral y marco para el acuerdo de las diversas administraciones educativas entre sí y con el MEC". Por ello, afirmó "este Departamento va a potenciar este órgano, habiéndose adoptado ya el acuerdo de constituir un grupo de trabajo para elaborar un nuevo reglamente de funcionamiento de la propia conferencia".\nEl proceso de traspaso de competencias educativas está punto de concluir. Aragón, Cantabria y La Rioja las asumieron el pasado 1 de mayo y se han aprobado ya los traspasos a las de Murcia y Madrid, que serán efectivos el próximo 1 de julio. "Estamos ultimando los procesos de negociación de las cuatro Comunidades Autónomas restantes: Castilla-La Mancha, Castilla y León, Extremadura y Asturias".\nDesde el ámbito de la Educación Compensatoria, Jorge Fernández subrayó que el MEC dará respuesta de forma inmediata a todas las necesidades que planteen las minorías étnicas y los colectivos desfavorecidos: "el MEC está atendiendo en Sigüenza a 29 niños y jóvenes entre 3 y 19 años, expulsados de Kosovo por las tropas serbias. Así como, se escolarizará a los refugiados albanokosovares que continúen llegado a España, igual que ya se ha hecho con los niños rumanos".\nAsimismo, aludió al programa "Aldea Digital" en el que se está ultimando la conexión a Internet del 90% de los centros de Secundaria y el 40% de Primaria y, a través del Programa de Nuevas Tecnologías, se ofrecerán a los centros tarifas planas y baratas.\nEn cuanto a la política de becas y ayudas al estudio, Jorge Fernández puntualizó que el MEC negocia con las Comunidades Autónomas el nuevo modelo descentralizado de gestión de becas y los criterios de territorialización de los correspondientes créditos.\nPara hacer efectiva la movilidad en el sistema universitario español mediante una adecuada política de becas, anunció que "en el plazo de dos meses se convocarán las becas interautonómicas, destinadas a los alumnos que estudian fuera de su Comunidad Autónoma, y se realizará también una convocatoria oficial de préstamos para estudiantes a un interés simbólico del 1%, ya que el MEC financia la mayor parte del interés de los préstamos". La cuantía de este programa de préstamos será de 4.000 millones y podrá solicitarse antes del próximo verano.\nEn este sentido, recordó que la dotación presupuestaria para becas y ayudas al estudio ha pasado de 80.000 millones de pesetas en 1996 a 98.000 millones en el presente año, lo que supone un incremento del 24%.\nDurante su intervención reveló que "el Ministerio prepara, en consenso con la comunidad educativa y las Comunidades Autónomas, la reforma del examen de selectividad. Para ello, elaboraremos un proyecto de Real Decreto que regule de forma definitiva las pruebas de acceso a la universidad". La reforma podría ser aprobada el próximo mes de octubre.\nPor último, Jorge Fernández planteó la necesidad urgente de abordar "un Plan de Promoción y Estabilidad del Profesorado, sobre el que ya existe un consenso generalizado, que paliará las dificultades de estabilidad y promoción de una parte de los profesores universitarios contratados". Este Plan puede afectar positivamente a 10.000 docentes universitarios y comenzaría a desarrollarse en enero del año 2000.\nJorge Fernández expone en\nde actuación del MEC


Santiago Horror Film Festival: una apertura internacional al cine horror y fantástico | Canal Freak\nEscrito por Francisca Yañez | Sep 24, 2018\nEste 4,5 y 6 de octubre de 2018 se llevará a cabo la primera versión de Santiago Horror Film Festival, una iniciativa que posee sus inicios hace ya bastante tiempo y que unió a un grupo de personas sumamente dispuestas a abrir las puertas a este género del cine tan popular pero quizás con poca participación a nivel nacional.\nHablamos con Carlos Yáñez, parte de la producción de este festival quien nos comentó cuales fueron los inicios de esta terrorífica idea y de qué trata este festival.\nCarlos, cuéntanos ¿Cómo surgió la idea de crear este festival de cine horror?\nLa idea comenzó a gestarse por parte de Gustavo Valdivia (director). Él tiene una página sumamente reconocida en el género: Madhouse Chile, la que está destinada a hablar y comentar respecto a clásicos del cine y en particular del cine terror. Siempre Gustavo tuvo la motivación de hacer más participe a la gente fanática del cine, así como también destinar un espacio dedicado y exclusivo para ello.\nDesde MadHouse Chile se gestionaron tres maratones de cine, siendo la cuarta quizás la primordial. Esta se llevó a cabo en Ático Bar, convirtiéndose este lugar en el lugar de encuentro y como nosotros lo llamamos, “la casa” destinada a la masificación y disfrute de cine. Ahí se hicieron maratones de aproximadamente diez horas de películas con incluso dos ambientes para abarcar los gustos más diversos de nuestra comunidad.\n¿Cuántos eventos lograron concretar para finalmente lanzarse con una idea mucho más grande?\nRealizamos muchísimas maratones, todas en un ambiente sumamente grato, diverso, amistoso que incluso dio pie a pequeños vendedores a que también fueran parte de esta gran comunidad.\nEn la maratón n°27 comencé a ser parte ya formalmente de la producción y gestión del equipo Madhouse, coincidiendo también con este gran paso de Gustavo a trasladar las maratones de cine a un festival mucho más grande, con invitados, premios y también mucho más masiva.\nA partir de estas primeras gestiones dimos con Espacio Diana, quien reunía las condiciones para un evento de esta envergadura; amplias salas, sala de baile, cine, restaurant, galería de arte, etc. Todo comenzó a salir a nuestro favor.\n¿Quiénes componen al equipo de Santiago Horror Film Festival?\nLogramos gestionar un equipo mucho más grande y que lograra responder a todas las dudas de nuestros seguidores y que así sea un trabajo multidisciplinario; abogados, diseñadores gráficos, fotógrafos profesionales, director, producción, etc., de modo que seamos y nos veamos para los demás como una comunidad sumamente seria y dispuesta a seguir creciendo.\nEn Dirección y producción General: Gustavo Valdivia, En producción ejecutiva y programación está Hernán Moyano, Jorge Olguín y Javier Attridge.\nEn cuanto a producción, Carlos Yañez, Francisco Peña es nuestro Asesor legal, Manuel Huerta en montaje y producción, Mariam González en Dirección artística, Victor Acevedo en Producción de audio, Eduardo González encargado de la Producción Audiovisual, Rodrigo Unda en Producción fotográfica y finalmente Francesca Massone nuestra Periodista.\nSi te das cuenta somos un grupo muy amplio y conciso en sus labores. Esperamos poder seguir creciendo como festival y como equipo de trabajo.\n¿Cuál es la meta de Santiago Horror Film Festival tras su primer evento?\nNuestra meta es ser una ventana de Chile al mundo en cine de género, queremos mostrar trabajos de diferentes directores: nacionales e internacionales expertos en el tema, pero también dar a conocer talentos emergentes que puedan encontrar en nosotros un apoyo a que sigan creciendo.\nQueremos que Chile sea la catapulta en el género del terror y también hacer de esto una instancia social, de amigos, de conversación y a pesar de sus horripilantes escenas, que sea un momento agradable y entretenido para compartir.\nAsí es como los dejamos invitados a todos nuestros seguidores a ser parte también de la comunidad Santiago Horror Film Festival en sus redes sociales y estar atentos a sus publicaciones.\nPronto se vienen sorpresas ¡Atentos!\nAnteriorEl tráiler de la segunda temporada de Big Mouth\nSiguienteUno de sus integrantes no volverá a la Casa de papel\nConoce The Captive, con Ryan Reynolds\nLa magia vuelve: Aladdin tendrá una secuela


- Mié, 03/01/2018 - 13:18\nMié, 03/01/2018 - 13:18\nEn la Universidad Isabel I hemos sido siempre conscientes de la importancia que tienen, tanto la máxima think outside the box (pensar más allá de lo estructurado) como la perspectiva multidisciplinar, para conseguir buenos resultados en el apartado de investigación. La forma de materializar estos dos conceptos es la organización en unidades que incluyan a investigadores con backgrounds diversos, y que puedan actuar como partes esenciales en proyectos colaborativos.\nPor ello, la Universidad Isabel I asiste a un periodo de gestación y florecimiento de los grupos de investigación reconocidos (GIR), que crecen tanto en número como en la cantidad y calidad de sus logros, y apuesta por reforzar esta estrategia con una inversión de seis millones de euros para rehabilitar un edificio de 2.000 metros cuadrados, que se destinará a investigación en áreas como Administración Electrónica, Docencia Digital, Salud, Análisis de Datos, Seguridad de la Información, E-Gobierno o Higiene y Seguridad Alimentaria.\nHoy, la Universidad Isabel I cuenta con 10 grupos de investigación que se describen a continuación: En la Facultad de Ciencias y Tecnología se encuentra el grupo de investigación TAI (Tecnologías aplicadas a la innovación). Es un grupo transversal que aborda la aplicación de distintas tecnologías a la innovación en el aprendizaje y la docencia digital, al análisis y gestión inteligente de datos, a la ciberseguridad, a la digitalización social e industrial, y a la salud y el deporte. Es destacable la pertenencia de la Universidad, a través de este grupo, al cluster de Ciberseguridad.\nEn la Facultad de Ciencias Jurídicas y Económicas trabajan dos grupos: por un lado, el de Economía en la Era Digital, que ha destacado por su acceso a financiación pública de sus proyectos, en un área de conocimiento en el que innovar supone todo un reto; por otro, el grupo DERECHO Y TIC –DETIC- que trabaja en la privacidad y la protección de los datos personales en internet así como en el empleo de móviles como prueba en el proceso penal, ha realizado varias publicaciones en editoriales y revistas de prestigio.\nEn la Facultad de Ciencias de la Salud son cuatro los grupos de investigación: NUTSALFIS, que ha participado recientemente en el diseño de una herramienta registrada para el diseño de dietas; NT-BIOTECALIM centrado en la investigación sobre herramientas que faciliten el conocimiento y la toma de decisiones en aspectos concernientes a la alimentación; y EFIPAC y MyM, que destacan por su enfoque novedoso del estudio del ejercicio físico aplicándolo, respectivamente, al paciente crónico y a la mujer.\nLa Facultad de Humanidades y Ciencias Sociales acoge tres grupos de investigación: cabe mencionar el compromiso de GEPCTIC con el estudio de la imagen y proyección de la Reina Isabel I; las líneas de investigación de IETIC, relevantes para la mejora de los procesos virtuales de enseñanza-aprendizaje y para el conocimiento de los fenómenos asociados al mal uso de las TIC; y la apuesta de L_IT por desarrollar una investigación de calidad en lo que respecta a estudios literarios y culturales, y lenguaje y comunicación en entornos digitales.\nTodo esto hace que, de cara al curso que comienza, las expectativas para estas unidades de investigación sean óptimas, así como el fortalecimiento de su actividad y sus resultados de investigación.


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10 consejos GAPTAIN para el uso de móviles en verano - Beeparents\nSalud digital estas vacaciones\nEn verano los niños y adolescentes tienen mucho tiempo libre y pasan mucho tiempo enganchados a los dispositivos electrónicos. Durante estos meses aumenta el uso de Facebook en un 67%, según un estudio de Adglow. Algo que se puede extrapolar al resto de aplicaciones móviles. Por eso, hemos de tratar de fomentar el disfrute al aire libre y liberar a niños y adolescentes de la esclavitud del móvil.\n10 consejos para el uso de móviles en verano:\nEl verano es para divertirse: tienes más tiempo, pero en lugar de pasar horas frente al teléfono puedes aprovechar para hacer cosas con tus amigos y familia ( ir a la piscina, una excursión al campo, hacer deporte, ir al cine…)\nNo olvides la seguridad a la hora de usar el móvil; ten en cuenta las normas básicas como no aceptar a quien no conozcas o evitar descargarte aplicaciones de dudosa procedencia.\nTen ratos para desconectar: respeta ratos para ti y tu familia marcando horarios de uso de los móviles en vacaciones. Podemos dejar el móvil en casa cuando vamos de paseo o dejarlo en otra habitación a la hora de las comidas.\nDescansa del móvil durante las horas de sueño: no te lo lleves a la cama. Déjalo cargando en otra habitación para no mirarlo durante la noche.\nPara ti como padre o madre\nPiensa bien en qué dispositivos pones en las manos de tus hijos y a qué edades. No es suficiente escudarse en que es un regalo o en que todos sus amigos lo tienen ya.\nNo dejes a tu hija o hijo sólo con el móvil mientras tú haces otra cosa. Tienes que vigilar lo que ven y aprovechar para compartir y aprender cosas con ellos. Así podrás formar parte de su espacio digital y educarle para que lo use con madurez y de forma responsable.\nLos límites son también para los padres. No puedes usar el móvil mientras comes y pedir a tus hijos que no lo hagan. Estableced horarios para el uso de los móviles en vacaciones.\nLa reducción drástica del uso del móvil no es buena idea. Funcionará mejor hacerlo de manera progresiva.\nFomenta el diálogo y educa a tus hijos desde pequeños sobre los peligros de la tecnología.\nOrganiza actividades al aire libre para enseñarles otras formas de diversión en familia.\nComo decimos muchas veces, la educación es la clave. Existe una brecha tecnológica entre nosotros y nuestros hijos que dificulta la educación y supervisión por nuestra parte.\nPara formar parte de su mundo digital, primero tenemos que interesarnos por él. Clic para tuitear\nHablemos con ellos, hemos de probar diferentes aplicaciones, pedirles que nos enseñen como funcionan las herramientas que usan... Contamos con la ayuda de planes como Mediación Digital Parental de Gaptain, dirigido a toda la familia.\nSi quieres saber más sobre Gaptain sobre sus planes de protección familiar y los riesgos de Internet y móviles para niños puedes consultar su blog y su revista digital con más consejos.\nNo dejes de ver este video sobre el primer móvil de tus hijos:\nTags: móvil, nuevas tecnologías, seguridad


Supafil. Septiembre Rehabilitación energética de viviendas unifamiliares con Lana Mineral insuflada - PDF Free Download\nSupafil. Septiembre Rehabilitación energética de viviendas unifamiliares con Lana Mineral insuflada\nDownload "Supafil. Septiembre 2013. Rehabilitación energética de viviendas unifamiliares con Lana Mineral insuflada"\nBeatriz Vidal Martin\n1 Supafil Septiembre 2013 Rehabilitación energética de viviendas unifamiliares con Lana Mineral insuflada\n2 1- Nuevo estudio de rehabilitación energética Introducción Nuestra experiencia directa en el campo de la rehabilitación a lo largo de estos últimos años, nos permite presentar a través de este documento un nuevo estudio sobre rehabilitación energética de edificios. Para ello, hemos tomado como base la tipología de vivienda unifamiliar más habitualmente localizada en el territorio nacional. En nuestro anterior estudio definíamos un modelo de vivienda unifamiliar con una superficie habitable de 273 m 2, en este caso la construcción analizada cuenta con una superficie útil de 144 m 2, de los cuales 96 m 2 son habitables, y cuyo cerramiento de fachadas está constituido por un muro de doble hoja con cámara de aire intermedia sin aislamiento, tipología constructiva típica de los años 70 en España. Catálogo Rehabilitación energética de edificios La vivienda unifamiliar analizada en nuestro anterior estudio no había sido sometida a ningún proceso anterior de rehabilitación energética, mientras que en este caso se contempla que parte de la envolvente de la vivienda modelizada ya ha sido sometida a anteriores procesos de rehabilitación energética, como la implementación de aislamiento térmico en la cubierta y la sustitución de las ventanas originales por otras de alta eficiencia energética. Sin embargo, los muros de cerramiento de las fachadas permanecen aún en su estado original, presentando un elevado nivel de transmitancia térmica, muy superior a las actuales exigencias normativas en nuestro país. El estudio contempla la impactante influencia, desde el punto de vista de reducción del consumo energético y de las emisiones de CO 2, que puede llegar a tener la insuflación mecánica por relleno total, de Lana Mineral SUPAFIL 034 de Knauf Insulation en la cámara de aire de 10 cm de espesor del muro de doble hoja. Para ello, hemos ubicado la vivienda modelizada en las distintas zonas climáticas de invierno definidas en el DB HE 1 del Código Técnico de la Edificación. Para realizar los cálculos correspondientes, nos hemos apoyado en una nueva herramienta informática reconocida por la Administración, basada en un método abreviado. Vivienda original Catálogo Rehabilitación energética Viviendas Unifamiliares Vivienda unifamiliar aislada. PB + 2PP Construcción anterior a 1979 y parcialmente rehabilitada Volumen acondicionado: 288 m 3 Superficie acondicionada: 96 m 2 Otras superficies: * Planta: 48 m 2 * Vivienda: 48 x 3= 144 m 2 * Fachadas: 238 m 2 macizo +35 m 2 huecos = 273 m 2 * Cubierta: 49 m 2 Instalaciones térmicas: Catálogo SUPAFIL * Caldera eléctrica mixta para calefacción y ACS (potencia calorífica= 20 kw; rendimiento = 0,85) *Sin refrigeración\n3 2- Solución para la rehabilitación energética de fachadas Características y ventajas SUPAFIL 034 es un aislante de Lana Mineral virgen, sin ligante, servido en sacos, no combustible (Euroclase A1) y de muy baja conductividad térmica (λ D = 0,034 W/m.K), desarrollado especialmente para el aislamiento termo-acústico de cavidades mediante insuflado mecánico. Debido a la sencillez de su aplicación, reduce los tiempos de ejecución, y consecuentemente los costes económicos derivados de su intervención en procesos de rehabilitación energética, tratándose de una solución constructiva que no modifica el estado original de sus fachadas. SUPAFIL 034 no absorbe humedad por capilaridad, ni ofrece resistencia al paso del vapor de agua, reduciendo el riesgo de condensaciones intersticiales. Orientativamente, la mejora de aislamiento acústico a ruido aéreo que aporta SUPAFIL 034 en muros de doble hoja es de 6 db. Este aislante de Lana Mineral virgen permite mantener la temperatura, por lo tanto, ayuda a reducir la demanda de combustible para calefacción y refrigeración de las edificaciones. Como resultado, se reducen las emisiones de gases de efecto invernadero, fundamentalmente CO 2. La energía y emisiones de CO 2 ahorradas por SUPAFIL 034 durante el uso del edificio son muy superiores a las generadas en su fabricación. Campo de aplicación y puesta en obra Rehabilitación energética y acústica. Relleno de cámaras de aire en muros de doble hoja de edificios residenciales existentes, unifamiliares y plurifamiliares. Sistema aplicable igualmente en obra nueva. Aplicación recomendable desde el exterior, aunque en edificios plurifamiliares puede estudiarse la intervención desde el interior de las viviendas. El procedimiento de aplicación mediante insuflado requiere el empleo de equipos mecánicos especiales por parte de aplicadores profesionales reconocidos por KNAUF INSULATION. La puesta en obra es rápida, limpia y eficiente.\n4 Transmitancias térmicas vivienda original Elemento de envolvente Tipología U (W/m 2.K) Cubierta Inclinada sobre forjado horizontal y tabiquillos, con 6 cms de aislamiento 0,42 Fachadas Muro de doble hoja, con cámara de aire ligeramente ventilada de 10 cms de espesor 2,01 Ventanas Cristal doble de baja emisividad (< 0,03) 2,50 Suelo Solera de hormigón bajo pavimento, en contacto con el terreno 3,21 Análisis y objetivos La tipología del cerramiento original de las fachadas y su elevada transmitancia térmica, nos permite plantear la mejora de la eficiencia energética de la vivienda a través de una intervención consistente en la insuflación mecánica de Lana Mineral SUPAFIL 034 en la cámara de aire de 10 cm existente en dicho cerramiento. Con ello reduciremos el parámetro U drásticamente, pasando de 2,01 a 0,30 m 2.K/W. El anterior planteamiento nos anticipa que la eficiencia energética de la vivienda rehabilitada con SUPAFIL 034, se verá mejorada de manera impactante, tanto en lo que se refiere a la reducción de consumo de energía necesaria para climatizarla, como a la reducción de las emisiones de CO 2 asociadas, tal como podremos observar en el siguiente apartado de resultados. Resultados de la simulación Las tablas siguientes presentan los consumos energéticos y las emisiones de CO 2, que la vivienda modelizada genera, tanto antes como después de la rehabilitación energética de las fachadas, insuflando mecánicamente SUPAFIL 034 mediante relleno de total en la cámara de aire de 10 cm de espesor. Vivienda en estado original [U fachada = 2,01 W/m 2.K] Zona Climática Ciudades de referencia Consumo energético [kw.h/m 2.a] Emisiones de CO 2 [kgco 2 /m 2.a] A Cádiz, Málaga 169,5 111,1 B Sevilla, Alicante 223,8 141,6 C Barcelona, Orense 251,7 189,8 D Madrid, Albacete 347,4 260,2 E Burgos, León 489,2 392,1 Vivienda rehabilitada energéticamente con SUPAFIL 034 [U fachada = 0,30 W/m 2.K] Zona Climática Ciudades de referencia Consumo energético [kw.h/m 2.a] Emisiones de CO 2 [kgco 2 /m 2.a] A Cádiz, Málaga 79,4 50,3 B Sevilla, Alicante 105,3 60,4 C Barcelona, Orense 108,4 81,2 D Madrid, Albacete 153,9 114,1 E Burgos, León 216,5 172,7\n5 A partir de las tablas de resultados anteriores, se pueden deducir los porcentajes de ahorro de consumo energético y de reducción de las emisiones de CO 2 a la atmósfera asociadas, los cuales se reflejan en la siguiente tabla: Ahorros en vivienda rehabilitada con SUPAFIL 034 (Ufachada = 0,30 W/m 2. K) Zona Climática Ciudades de referencia Consumo energético (%) Emisiones de CO 2 (%) A Cádiz, Málaga B Sevilla, Alicante C Barcelona, Orense D Madrid, Albacete E Burgos, León Conclusiones Al partir de una vivienda que previamente ha sido sometida a actuaciones para la mejora de su eficiencia energética, el resultado de intervenir en las fachadas, parte de la envolvente del edificio a través de la cual se produce un elevado procentaje de pérdidas de calor, tiene una incidencia enorme en la reducción del consumo de energía necesaria para climatizar dicha vivienda. Con ello, los medios de climatización que se utilizan para conseguir el confort térmico dentro de las estancias se optimizan, reduciendo la fecuencia y/o intensidad con la que los usuarios necesitan disponer de los mismos para sentirse cómodos. Estamos ante un caso típico de vivienda construida en nuestro país en una reciente época en que no existía apenas preocupación por los aspectos medio-ambientales, la eficiencia energética era un concepto casi desconocido y la normativa térmica existente permitía construir edificios sin prácticamente ningún tipo de aislamiento, resultando auténticos depredadores de energía. Desde el punto de vista económico, tanto el presente estudio, como los ya realizados anteriormente y que fueron plasmados en distintos catálogos de rehabilitación energética, permiten aseverar que la medida de eficiencia energética consistente en implementar aislamiento en la envolvente de una vivienda o de un edificio es la que tiene mayor impacto energético y monetario, siendo en este caso los períodos de retorno de la inversión realizada los más reducidos. La supresión del efecto pared fría repercute en un aumento de la temperatura interior en invierno y en la reducción de la variación de la temperatura vertical de las estancias acondicionadas, que indudablemente resultarán de la intervención insuflando SUPAFIL 034 en las cámaras de aire de las fachadas de la vivienda, aunque esto no sea objeto del presente estudio. Estos parámetros tendrán una elevada influencia en la sensación de confort y en la habitabilidad de la vivienda.\n6 Todos los derechos reservados, incluida la reproducción fotomecánica y el almacenamiento en medios electrónicos. Está prohibida la utilización de los procesos y actividades de trabajo presentados en el presente documento. Se ha actuado con una precaución extrema a la hora de recopilar la información, textos e imágenes del presente documento. No obstante, no se puede descartar la presencia de errores. La editorial y los editores no asumen ninguna responsabilidad jurídica o cualquier tipo de obligación por los errores en la información y sus posibles consecuencias. La editorial y los editores agradecerían las sugerencias y la indicación de los errores localizados. Linea Directa con las Soluciones Dpt. Atención al Cliente Tel. : Fax: Servicio de Asistencia Técnica SUP/09.13/BC/CVG/ Acerca de Knauf Insulation Knauf Insulation es uno de los fabricantes de materiales de aislamiento líder y de más rápido crecimiento; nuestra misión consiste en convertirnos en el líder mundial en sistemas de eficiencia energética para la construcción. Nuestros valores concentración en el cliente, innovación, apertura y compromiso marcan la forma en que hacemos negocios. Basándonos en nuestras tres décadas de experiencia en eficiencia energética, ofrecemos una completa gama de soluciones para la construcción residencial y no residencial, así como para el aislamiento en la industria. Estamos decididos a ofrecer materiales de construcción que mejoren la construcción sostenible, siguiendo nuestro fiel compromiso con el medio ambiente. Visita el microsite de Supafil para más información


Dua Lipa Instagram: cantante reta a la censura en Insta y posa en fotos sin sostén | INSTA | FOTOS | Espectáculos - La República\nDua Lipa causa revuelo en las redes sociales al publicar fotos sin sostén\nLa intérprete británica se unió de esta forma al grupo de celebridades que han decidido no usar sujetador para sentir mayor libertad y control sobre sus cuerpos.\n20 Nov 2019 | 5:22 h\nDua Lipa es la última de las celebridades que se suma a la legión de personas que se niegan a usar sostenes para sentir mayor libertad. En sus más recientes publicaciones de Instagram, la cantante británica se ha lucido sin esta prenda, lo cual no ha pasado desapercibido entre sus millones de fans.\nY es que a pesar que la propia Dua Lipa no ha detallado las razones que la han llevado a tomar esta curiosa decisión, lo cierto es que detrás de esto existen muchas razones, ya sea desde el aspecto estético, de comodidad, como reivindicaciones que han ido adoptando los movimientos feministas.\nY es que la intérprete de “New Rules” se ha mostrado, en más de una ocasión, a favor de diversas formas novedades de hacer sentir su voz en pro de causas justas. Es por ello que en sus últimos posts en Instagram (mientras se encuentra dando conciertos en Dubai y Mumbai) se puede notar claramente que Dua Lipa ha descartado el uso del sostén en su vestimenta diaria.\nEn una de estas, del 15 de noviembre, Dua Lipa compartió una foto con un polo manga cero que, sin embargo, deja traslucir sus pezones, detalle que no pasó desapercibido; más aún con el mensaje que dejó la cantante en esta publicación: “¿Tengo tu atención?”\nDua Lipa deja relucir zona íntima\nDicha publicación le valió casi dos millones y medio de reacciones y miles de comentarios de fans fascinados con la evidente belleza de la británica, pero sin dejar de notar la ausencia de sostén.\nEn una publicación en Instagram del 16 de noviembre, Dua Lipa se volvió a mostrar con un suéter pegado arriba del abdomen. Nuevamente, la cantante se muestra sin brasier. En esta ocasión, la imagen superó los 4 millones de corazones.\nDua Lipa se encuentra dando conciertos en Mumbai y Dubai\nDua Lipa visitó a Shah Rukh Khan en Mumbai\nLa cantante británica-kosava aprovechó su llegada a la India para visitar a Shah Rukh Khan en Mumbai. Fue la estrella de Bollywood quien compartió una foto del encuentro en Instagram.\nLas dos instantáneas compartidas por el llamado ‘Rey de Bollywood’ o ‘Rey Khan’ junto a la dos veces ganadora del premio Grammy, el 16 de septiembre, causaron sensación entre los 19 millones de seguidores del actor, en especial por el mensaje que escribió.\n“He decidido vivir según las ‘Nuevas Reglas’ y de quién es mejor aprenderlas, que Dua Lipa”, escribió Shah Rukh Khan en referencia a la canción “New Rules”, lanzada hace más de dos años y que hasta el momento ya cuenta con 1.954.549.441 de visualizaciones en YouTube.\nLuego, el intérprete de 54 años llenó de elogios a la artista que ofreció un show en Mumbai, como marco del OnePlus Music Festival. “¡Qué encantadora y hermosa jovencita ... y su voz! Le deseo todo mi amor por el concierto de Tonite”, dijo el actor de “Mi nombre es Khan”.\nEn el mismo texto publicado en Instagram, Shah Rukh Khan le pidió a la cantante de 24 años que aplique alguno de sus movimientos de baile que parece haberle enseñado previamente. “Dua, si puedes, prueba los pasos que te enseñé en el escenario”. Incluso sugirió la posibilidad de que aparezca en uno de los videos musicales de Dua Lipa. “¿No sería genial verte hacer tu movimiento característico en uno de sus videos? Solo digo”.\nMIley Cyrus es una de las famosas que tampoco usa sostén\nDua Lipa: otras famosas que no usan sostén\nOtras famosas que en su momento decidieron no usar sostén son: la exmodelo Kate Moss, Selena Gómez, kendall Jenner, Miley Cyrus, Angelina Jolie, Jennifer Aniston, Rihanna o Gwineth Paltrow.\nDua Lipa es una de las voces con mayor proyección en la música popular a nivel mundial\nKaty Perry se confiesa enamorada de Dua Lipa\nKaty Perry causó gran revuelo en las redes sociales al declararse enamorada de su colega británica Dua Lipa, ambas llegaron hasta la ciudad hindú de Mumbai para participar en un festival de música.\n“Estoy enamorado de Dua Lipa (...) Ella hizo un trabajo fantástico” dijo la intérprete de “Firework” al subir al escenario luego de que la cantante británica dejara atónitos a los asistentes al Patil Stadium Nerul con su presentación en el OnePlus Music Festival.\nDua Lipa es muy activa en Instagram donde está cerca a los 36 millones de seguidores; sin embargo, la cantante ha confesado que el mundo de las redes sociales puede ser muy cruel, agregando que en ciertas ocasiones, los comentarios en estas plataformas la afectan.\nDua Lipa cantará en Japón junto a BTS\nLa artista será invitada en el evento de los Mnet Asian Music Awards 2019 que se realizará el 4 de diciembre en Nagoya, Japón.\nDua Lipa compartirá escenario con los mejores bandas de Kpop como BTS, MONSTA X, BlackPink y otros cantantes surcoreanos.\nDua Lipa y su irreconocible look en su tema ‘Don’t Start Now’\nLa artista decidió pintar su cabello de rubio para el lanzamiento de su nueva canción ‘Don’t Start Now'. En un comunicado, Dua Lipa confesó que se siente feliz por la acogida del público ya que a pocas horas de haber subido el clip a Youtube ya tenía millones de vistas.\nLa cantante felicitó a su equipo de trabajo ya que gracias a ellos el resultado fue satisfactorio y está segura que seguirá triunfando en la industria de la música.\nDua Lipa y su vestido de transparencia\nEsta fue la primera vez que Dua Lipa olvida el brasier\nEn su cumpleaños número 23, la cantante Dua Lipa realizó una fiesta y optó por usar un vestido de transparencias sin usar brasier. Con un body lila claro y una peluca verde, la artista dejó a la imaginación a más de uno.\nLa fiesta parecía ser temática ya que muchos de sus invitados lucieron atuendos fuera de lo común y bastante llamativos.\n¿Por qué Dua Lipa es tan exitosa?\nDua Lipa es una de las cantantes favoritas en la industria de la música y está posicionándose como la mejor en el mundo del pop.\nLa intérprete de ‘Don’t Lie’ ha estado enfrentando adversidades luego de que su familia fueran refugiados albanokosovares. Todos migraron a Londres sin embargo, regresaron a Kosovo para seguir con su vida luego de la guerra.\nNo obstante, Dua Lipa quiso seguir su sueño de ser cantante así que regresó sola a Inglaterra y ahora es la artista que todos conocen.\nDua Lipa mostró su lado más humano\nDua Lipa visitó a niños de Líbano en calidad de embajadora de Unicef. La intérprete de ‘One Kiss’ compartió fotos en Instagram sobre su jornada de labor social en la frontera con Siria, uno de los estados con niños refugiados debido al terrorismo. Ellos están en condición de extrema pobreza. “Ha sido la experiencia más reveladora durante mi viaje a Líbano durante tres días, trabajando con Unicef y conociendo niños en los campamentos de refugios”, escribió la cantante británica que destaca por su música en el género pop.\nDua Lipa emociona a fans con fotos en bikini\nDua Lipa desborda belleza en sus redes sociales al mostrar su lado natural en varias fotos de Instagram. La intérprete de ‘New Rules’ emocionó a más de un fan al subir fotos en bikini. Muchos de sus seguidores toman a la cantante como ejemplo ya que es una de las mujeres que no necesitó de un cirujano para ser bella.


Imágenes de la campaña de la ONU para promocionar el Día Mundial del Agua 2019\n22 de marzo de 2019, 10:51 22 de marzo de 2019, 10:51\nCada año la ONU pone el foco en un lema específico para resaltar en el Día Mundial del Agua y para concienciar a la población respecto al consumo responsable de este recurso. La premisa para el día de hoy este años es “Que nadie se quede atrás”. Es así un día para recordar que el agua es un derecho humano y para resaltar la importancia de este recurso limitado esencial para el desarrollo sostenible y factor primordial en la vida de las sociedades.\nEl 40% de la producción mundial está afectada por la escasez de agua, cifra que probablemente crecerá como consecuencia del aumento de las temperaturas globales y por el crecimiento de la población.\nLa disponibilidad de agua potable de calidad está menguando y es un problema que afecta a todos los continentes por igual.\nEl agua es un factor esencial en el desarrollo sostenible\nEl agua es factor esencial en el desarrollo sostenible de las poblaciones y tienen un papel preponderante en la reducción de la pobreza, la sostenibilidad ambiental y el crecimiento económico. En 2010, las Naciones Unidas reconoció el derecho al agua potable y el saneamiento de este recurso como un derecho humano fundamental.\nSerá es necesario proteger y recuperar los ecosistemas relacionados con el mismo como bosques, ríos, montañas, entre otros; si queremos evitar la creciente escasez de este recurso, tan importante para la vida y salud de las poblaciones.\nLos Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS), conocidos como Objetivos Mundiales es una invitación universal de las Naciones Unidas al esfuerzo de conseguir medidas que permitan proteger al planeta, poner fin a la pobreza y garantizar el bienestar. Estos 17 objetivos, se pusieron en marcha en enero de 2016 y abordan los factores que ocasionan la pobreza y conllevan un espíritu inclusivo que nos une en pro de conseguir cambios positivos en beneficio del planeta y de las personas que lo habitan.\nEs imprescindible garantizar la disponibilidad y la gestión del agua\nEl principal interés de la Agenda 2030 según palabras de Achim Steiner, administrador de PNUD, es erradicar la pobreza y no dejar a nadie atrás. La conquista de los ODS requiere de la participación de los gobiernos, el sector privado y la ciudadanía para tomar responsabilidad y asegurarnos de dejar un mejor planeta a las generaciones venideras para que estas no tengan que pagar el precio en el futuro.\nLa meta principal del Objetivo 6 de Desarrollo Sostenible es “garantizar la disponibilidad y la gestión sostenible del agua y el saneamiento para todos de aquí a 2030”. La importancia del Objetivo 6 está, según la UNESCO, en que el cumplimiento de las metas dentro de este punto contribuirá significativamente al logro del resto de los objetivos de la Agenda.\nLos gorriones están abandonando las ciudades gracias a la contaminación Stranger things: Netflix lanza el tráiler oficial de la tercera temporada Netflix apuesta fuerte por la interactividad con You vs. Wild\nBlasting News recomienda Científicos españoles logran que una mujer ciega vea formas y letras gracias a un implante Por primera vez trasplantan un riñón de cerdo genéticamente modificado en una mujer Nuevas pruebas del caso de las niñas de Alcàsser: registran los coches en busca de restos Alec Baldwin mata accidentalmente de un disparo a la directora de fotografía en un rodaje El cambio climático podría causar que unos 1.000 millones de personas sufrieran dengue El embarazo de Montero abre la pregunta de cuánto tiempo tiene que pasar entre uno y otro El distanciamiento y la ausencia en el hogar, motivos de la ruptura entre Antonio y Olga Video La nueva ilusión de Ayuso: un sanitario andaluz con hijos Video