Posicionamiento en Google - ¿Cómo mejorarlo en 2016?\nAgencia » Post 2 » Blog SEO » Posicionamiento en Google: ¿Cómo mejorarlo?\nPor Ferk Huergo\t| Últ.act. 2 agosto, 2016\nEl principal objetivo del SEO es mejorar el posicionamiento en Google, ya que es el buscador más utilizado en todo el mundo y en el que habitualmente se centran todas las labores de optimización interna y externa.\nHay pautas de posicionamiento común a todos los buscadores pero en este artículo vamos a centrarnos exclusivamente en aquellos servicios de Google en los que es posible realizar tareas encaminadas a mejorar la posición de una web.\n1 Importancia de mejorar posiciones en servicios de Google\n2 ¿Cómo posicionar una página web en Google?\n2.1 ¿Cómo posicionarse en Google Imágenes?\n2.2 Posicionamiento en Google Maps\n2.3 Posicionamiento en YouTube y Google Vídeos\n3 Posicionamiento de pago: anuncios en Google Adwords\n4 Herramientas de Google para elegir tus palabras clave\n4.1 ¿Cómo analizar los resultados obtenidos en Google?\n5 Conclusiones y otros servicios de Google\nImportancia de mejorar posiciones en servicios de Google\nGoogle es actualmente el buscador más usado en todo el mundo, por lo que ocupar un buen lugar en sus servicios de búsqueda es imprescindible para cualquier blog o tienda online.\nAunque el servicio más conocido es su buscador, Google dispone de otros servicios relacionados en los que también es conveniente mejorar la posición de nuestras páginas, y que variarán dependiendo del tipo de proyecto que tengamos en Internet.\nCuando se habla de posicionamiento en buscadores, es habitual pensar en el algoritmo de Google, que ordena y clasifica toda la información que hay visible en Internet.\nPara evaluar y posicionar cada uno de los distintos sitios web, Google utiliza un robot llamado googlebot. Este robot sigue un algoritmo que trata de imitar el comportamiento humano basándose en una serie de variables o factores a la hora de rastrear una web.\nGoogle asigna a cada una de estas variables, también conocidas como “factores de posicionamiento SEO“, un peso específico y el resultado que le otorga a todas ellas sirve para determinar la posición que ocupa esa web en su buscador.\nHay cientos de variables que Google utiliza para mostrar sus resultados de búsqueda, la mayoría referentes a la optimización interna de la página, es decir, a su SEO ON PAGE.\nLa conjunción de estos factores junto a los backlinks, es decir los enlaces externos que apuntan a esa web, son las variables principales a tener en cuenta. El anchor-text es un factor clave en el SEO OFF PAGE.\nSEO interno (factores on page) + SEO externo (backlinks x anchor text) = mejor posicionamiento en Google\nEvidentemente cuanto mejor uso se haga de cada uno de estos factores mayor será la puntuación que Google les otorgará y mejor será la posición que esa web ocupe en sus resultados de búsqueda.\n¿Cómo posicionarse en Google Imágenes?\nDentro del buscador de Google hay un apartado dedicado exclusivamente a mostrar resultados de imágenes. Cualquier imagen se puede posicionar en “Google Imágenes” y para algunas tiendas y blogs puede suponer una importante fuente de tráfico.\nPor eso es importante optimizar las imágenes de una web para traer “visitas extra” de potenciales clientes, además de ayudar a las páginas donde aparezcan a obtener mejores rankings.\nEn este sentido lo principal es ofrecer imágenes originales, es decir, que no aparezcan en ninguna otra página de Internet.\nUna forma de comprobar la originalidad de una imagen es arrastrarla hasta la caja de búsqueda de Google Imágenes; si no se encuentra esa misma imagen o en diferentes tamaños, únicamente “imágenes visualmente similares”, se trata de una imagen única. Y que por tanto te será más fácil posicionar.\nOtros aspectos que Google utiliza a la hora de posicionar mejor una imagen son:\nEl nombre de la imagen: debe coincidir exactamente con la keyword (palabra clave) a posicionar, utilizando guiones y evitando caracteres extraños. Ej: “oficinas-google-madrid.jpg”\nEl texto que rodea a la imagen: recomendable que haya, cerca de la imagen, palabras semánticamente relacionadas a la keyword principal. Ej: “Google tiene oficinas en distintas ciudades del mundo…”, “en sus despachos de la capital de España…”\nLa extensión de la imagen: para imágenes con fondo transparente debería optarse por la extensión .PNG y para el resto .BMP o .JPG, aunque esta última tiende a posicionar mejor. Para iconos e imágenes muy pequeñas, es aconsejable utilizar .GIF para que ocupen el menor espacio posible.\nLos atributos de la imagen: el título (atributo title) y el texto que se muestra en caso de no visualizarse correctamente (atributo alt) deben incluirse en la URL de la imagen y contener una ampliación de las palabras clave con información relacionada. Ej: <…title=”Así es la oficina que Google tiene en el centro de Madrid” alt=”Las oficinas de Google en Madrid”>\nEste servicio de Google no solo sirve para buscar direcciones, sino que también muestra las empresas y comercios de cada zona.\nEn determinadas búsquedas, esos negocios de Google Maps se incluyen en los resultados de búsqueda hechos en el buscador principal (Google Búsquedas), por lo que es de gran importancia para el llamado “posicionamiento local”.\nPara usar este servicio no es necesario disponer de una web, basta con darse de alta en Google Places a través de Google My Business y confirmar la solicitud siguiendo las instrucciones de la carta ordinaria que te envían a la dirección postal facilitada. Una vez completado el proceso, tu negocio aparecerá en este servicio de Google.\nLo más recomendable para mejorar el posicionamiento en Google Places, y en consecuencia en los resultados facilitados por Google Maps, es crear una ficha lo más completa posible en la que incluyas: fotos, vídeos, información completa y precisa sobre tu negocio, otras formas de contacto…\nSi has dado de alta una tienda online que también vende sus productos en un punto de venta físico, es importante incluir horarios de apertura, formas de pago aceptadas, y cualquier información que ayude a llegar y a encontrar la tienda. Ej: líneas de autobús, posibilidad de ir en tren, punto de referencia cercano, zonas de aparcamiento, etc.\nY sobretodo contar con reseñas positivas por parte de otros usuarios. Lo ideal es que sean muy completas y detalladas, incluyendo palabras clave relacionadas con tu negocio. Puedes pedirles a tus cliente que lo hagan e incluso ofrecer un beneficio a cambio, por ejemplo un cupón descuento para la tienda online. Usa tu imaginación.\nPosicionamiento en YouTube y Google Vídeos\nSon servicios diferentes aunque en la actualidad ambos pertenecen a Google. Aunque compró Youtube y lo habitual es buscar vídeos directamente desde YouTube, Google mantiene su antigua plataforma de vídeo integrando en ella los resultados de YouTube.\nEn la actualidad (2016), Google Videos no es accesible desde la página principal de Google y todos los resultados que se muestran son vídeos de YouTube.\nDebido al auge de los vídeos en Internet, su utilización es recomendable para todo tipo de webs, ya sea con vídeos de producto, con vídeo tutoriales que completen la información de una página o con vídeos explicativos de los servicios que se ofrecen en la web.\nConsiguiendo buenas posiciones en YouTube con estos vídeos puede llegarse a un gran número de personas, convirtiéndose este en una importante fuente de captación de clientes. Además, como sucede en el caso de Google Places, pueden aparecer en los resultados orgánicos de algunas búsquedas hechas en Google.\nComo siempre, ofrecer originalidad a ojos de Google es clave. La compañía de Mountain View tiene métodos para detectar si un contenido es original, también en el caso de los vídeos, mediante su poderoso algoritmo de búsqueda.\nPara posicionar un video en YouTube, al igual que sucede con las imágenes, es importante hacer un uso correcto del título y la extensión del video. Trata de utilizar títulos concretos que llamen la atención y extensiones del tipo .MP4, .AVI y .MPG.\nTambién hay que ofrecer una descripción lo más completa posible y lógicamente que esté relacionada con el contenido del vídeo y contenga las palabras clave y variaciones de las mismas. Es aconsejable usar el campo de etiquetas con un buen número de términos relacionados y usar una miniatura personalizada.\nYoutube permite una mayor “sobre-optimización”, así que no tengas miedo de repetir varias veces tus palabras clave. Se puede posicionar un vídeo en las primeras posiciones de YouTube mucho más rápido que una web en las SERPS. A veces incluso en cuestión de horas.\nPosicionamiento de pago: anuncios en Google Adwords\nMientras que para mejorar el posicionamiento orgánico o natural se emplean técnicas SEO, en el caso de los anuncios se conoce a estas técnicas como SEM. Adwords es la plataforma de pago utilizada para anunciar páginas de Internet en el buscador de Google.\nLa labor de optimización de estos anuncios es relativa, ya que depende en gran medida del importe pagado por los anunciantes, pero una buena labor de SEO ayuda a obtener mejores resultados y, en algunos casos, a reducir el coste de la campaña.\nEl gasto se produce cada vez que alguien pincha en tu anuncio, por eso se conoce a este tipo de anuncios como publicidad PPC (Pay Per Click). A diferencia del posicionamiento orgánico, los anunciantes que pagan más tienen mayores probabilidades de aparecer primero.\nAun así es conveniente tener en cuenta una serie de cosas, la mayoría de ellas muy similares a si tratáramos de posicionar esa página de forma natural:\nUn título que contenga las palabras clave: una buena práctica SEM es centrarse en términos concretos y con elevada intención comercial. Si vendes productos, serían términos como oferta, descuento, mejor precio… Acompañando a la palabra clave.\nUna descripción atractiva: debería ser lo más precisa posible y contener una llamada a la acción. Cuanto más concretos sean los términos elegidos para mostrar los anuncios, menos competencia habrá y más fácil será lograr buenas posiciones en Google Adwords. Además de gastar menos dinero y tener mayor posibilidad de conversión con tus anuncios, al ser exactamente lo que los usuarios buscan.\nLa URL del anuncio: no es necesario que sea la URL real, por eso un truco de SEM es aprovechar para incluir las palabras clave en la dirección. Por ejemplo, si la página de tu anuncio es “mitienda.es/mi-producto-4.html”, puedes usar una dirección del tipo “mitienda.es/palabra-clave”.\nHerramientas de Google para elegir tus palabras clave\nComo ves, lo principal para conseguir un posicionamiento efectivo en Google, además de aplicar estos factores SEO/SEM, es saber seleccionar las keywords adecuadas y especificas para cada página.\nPara facilitarte la labor, Google Inc. cuenta con 2 herramientas principales: Google Trends y una de las más conocidas, el planificador de palabras clave (Keyword Planner).\nGoogle Trends te permite conocer las búsquedas más populares en cada momento, la evolución de cualquier palabra clave durante los últimos años, porcentajes de búsqueda por países y en general todo lo que tenga que ver con tendencias de búsqueda. Muy útil para encontrar nichos rentables y geolocalizar tu público objetivo.\nCon Google Keyword Planner puedes ver el número de veces que se buscan mensualmente esas palabras clave, cómo varía su volumen de búsquedas de un mes a otro, si hay muchos o pocos anunciantes relacionados con esa temática, el coste por clic (CPC) aproximado si decides anunciarte por ese término, etc.\nEsta última además te permite obtener ideas de palabras relacionadas según su relevancia y filtrar por países, por idioma, por tipo de concordancia… Tienes la opción de poder exportar todos los datos a una hoja de Excel. Hay que decir que ninguna de ellas tiene en cuenta los datos de otros buscadores como Bing o Yahoo.\n¿Cómo analizar los resultados obtenidos en Google?\nPara analizar los resultados obtenidos y lograr un posicionamiento más efectivo en cada uno de sus servicios, Google ofrece básicamente 2 herramientas gratuitas:\nGoogle Analytics: te permite saber la forma en que llegan los usuarios a tu página y cómo se comportan en ella. Es la herramienta gratuita de analítica web más completa del mercado y con ella tendrás conocimiento de todo lo que pasa en un sitio web.\nGoogle Search Console: antes conocida como Google Webmasters Tools, es especialmente útil para informar a Google de cambios en tu web y para saber cómo éste interpreta el contenido. Es recomendable dar de alta tu sitio y, al menos, enviar un sitemap y corregir errores de rastreo.\nConclusiones y otros servicios de Google\nLo ideal es conseguir y mantener un buen posicionamiento orgánico (natural) en el buscador a largo plazo, y complementarlo con un buen posicionamiento de pago en el corto plazo, con promociones o eventos especiales.\nPara ello utilizamos Google Adwords en páginas especificas de venta de productos (o de contratación de un servicio), complementando la información de esas páginas con imágenes y vídeos bien optimizados para Google Imágenes y Youtube respectivamente.\nSi además de estar en Internet cuentas con un establecimiento físico que puede ser visitado (tienda física, oficinas, almacén…) lo daremos de alta en Google Places, realizando posteriormente acciones encaminadas a mejorar su posicionamiento en los resultados de Google Maps.\nLo principal para conseguir un posicionamiento rentable en Google, es decir que genere tráfico y conversión, es saber seleccionar las palabras clave adecuadas y utilizar de forma correcta los factores más relevantes de cada plataforma de Google.\nAparte de estos, Google ofrece otros servicios en los que no es posible posicionar de por sí pero que pueden ser utilizados como parte de una estrategia SEO:\nGmail: el correo electrónico de Google. Es necesario contar con una cuenta de gmail para utilizar los servicios comentados anteriormente.\nGoogle Docs: es una herramienta gratuita para la gestión de documentos online. Puedes utilizarlo para organizar contenidos antes de publicarlos, para incluir enlaces, etc.\nGoogle Translate: el traductor de Google te permite hacer traducciones de algún texto en concreto o de páginas enteras. En ambos casos a una gran cantidad de idiomas diferentes.\nGoogle Alertas: a pesar de ser muy útil y sencillo, poca gente lo utiliza. Hace que puedas recibir notificaciones por email cada vez que se nombra un determinado término en Internet. Puedes introducir el nombre de tu web para saber lo que se dice sobre ella a nivel online o keywords relacionadas para localizar los sitios en los que se está hablando de tu temática.\nComo consejo final, recuerda tener en cuenta las directrices de Google para webmasters siempre que hagas alguna acción enfocada a mejorar cualquier tipo de resultado en este motor de búsqueda.\nLas 7 técnicas SEO que funcionarán siempre


Tarta de verduras provenzal receta - Recetas de Allrecipes\nEsta tarta bien provenzal, lleva solamente 3 ingredientes, y es bien simple, sin huevos o crema de leche, es bien light y super fácil de hacer. Esta receta rinde para 2 tartas, una la comés y la otra la guardás en el freezer.\n2 masas de hojaldre para tarta\n4 tomates, cortados en rodajas de 5 mm\nPreparación: 35mins › Tiempo de cocción: 20mins › Listo en:55mins\nCubrir una sartén antiadherente con aceite en aerosol y poner a fuego medio. Cuando esté caliente, bajar el fuego y saltear las cebollas unos 20 minutos o hasta que estén bien blandas y doradas. Pasar a un platón.\nPrecalentar el horno a 200 °C (moderado-alto). Espolvorear una superficie de trabajo con harina y dar a la masa la forma de un rectángulo de 25 x 40 cm o de un círculo de 33 cm de diámetro. Doblar a la mitad y pasar a un molde desmontable de 15 x 30 cm o un molde circular de 23 cm. Recortar los bordes de la masa.\nCortar el zucchini, al sesgo, en rodajas largas de 5 mm de espesor. Volver a cubrir la sartén con aceite en aerosol y llevar a fuego moderado. Agregar el zucchini y saltear de 5 a 7 minutos o hasta que estén doradas.\nAcomodar el zucchini, los tomates y las cebollas en hileras sobre la base de masa, ligeramente superpuestos. Esparcir encima el queso parmesano. Hornear unos 20 minutos o hasta que la masa esté dorada y crocante. Servir la tarta caliente, tibia o a temperatura ambiente.\nHace siglos, los sanadores recomendaban las cebollas como tónico para el corazón. La ciencia moderna apoya esta antigua práctica. Los estudios indican que los flavonoides, compuestos presentes en las cebollas, pueden aumentar los niveles del colesterol HDL (bueno), protegiendo así contra el taponamiento de las arterias del colesterol LDL (malo). Éstos y otros compuestos de azufre de la cebolla pueden obstaculizar la formación de coágulos, lo que ayuda a proteger contra ataques cardíacos.\nTarta con verduras y albahaca\nEspectacular!!!!! - 23 may 2012


Nuevo BMW X1 2019 | Motorspot\nNuevo BMW X1 2019\nJosé Armando Gómez 29 mayo, 2019\nAtrevido, deportivo, visualmente fascinante, el nuevo BMW X1 añade otro capítulo a la historia de éxito de este Sports Activity Vehicle.\nLa nueva actualización del modelo hace del BMW X1 una propuesta aún más cautivadora. Entre las claves para resaltar su atractivo están una esmerada revisión del diseño, un alto nivel de versatilidad y una serie de vanguardistas elementos de equipamiento. Bajo la superficie, por otra parte, unos potentes y extremadamente eficientes motores de tres o cuatro cilindros BMW TwinPower Turbo y la tracción total inteligente BMW xDrive realzan el placer de conducción del último X1.\nEl diseño: atractivo y deportivo\nTranscurrió muy poco tiempo tras su lanzamiento para que el actual BMW X1 se ganara a los clientes por su distintivo diseño. Y la actualización del modelo asegura que este Sports Activity Vehicle compacto ahora resulte aún más cautivador\nLa nueva imagen del X1 se reconoce inmediatamente, debido a una profunda revisión de la parte delantera y de la trasera. A cada versión, desde el BMW X1 base al acabado xLine, el acabado Sport y el acabado M Sport, se le ha dado una presencia visual propia, adecuada a su carácter. El BMW X1 con acabado M Sport es la opción particularmente deportiva, en parte por la suspensión rebajada M Sport, por las molduras High-gloss Shadow Line de BMW Individual con elementos adicionales (disponibilidad estimada: noviembre de 2019) y por el paquete aerodinámico M\nEl nuevo BMW X1 tiene un aire más poderoso e imponente, especialmente en la parte frontal. Ahí, una parrilla BMW de mayor tamaño (los riñones ahora se unen en el centro) enlaza con los nuevos faros LED autoadaptables con un diseño más estilizado y un paragolpes que integra los faros antiniebla LED y unas tomas de aire mayores. La parte posterior del X1 también presenta nuevos rasgos de estilo. Por ejemplo, ahora la inserción en el faldón posterior adopta el color de la carrocería. Esta nueva característica se incluye de serie y confiere a la zaga del BMW X1 una presencia y elegancia aún mayores.\nOtro aspecto destacado se encuentra el en retrovisor exterior del lado del conductor, que proyecta con LED de dos tonos la imagen “X1” cuando se desbloquea el coche. Esto es más que un truco visual, pues también facilita la entrada y salida del BMW X1.\nEl atractivo nuevo diseño del X1 está realzado por cuatro nuevos diseños de llantas y por tres nuevos colores exteriores: Jucaro Beige metalizado, Misano Blue metalizado (específico para la versión M Sport) y el novedoso Storm Bay metalizado de BMW Individual.\nLa experiencia de conducción: potente y eficiente\nLa actualización del BMW X1 es también un ejercicio de preparación para el futuro. En su lanzamiento, en verano de 2019, todas las versiones de gasolina y diésel cumplirán la normativa de emisiones de escape EU6d-temp; el BMW X1 sDrive16d y el BMW X1 xDrive25d, además, cumplirán ya la norma EU6d. La potencia que generan los potentes y eficientes motores de tres o cuatro cilindros se transmite mediante la tracción total inteligente BMW xDrive o por la avanzada configuración de tracción delantera, dependiendo de la versión. El resultado es un excelente comportamiento en carretera y un supremo placer de conducción sobre terrenos irregulares.\nEl BMW X1 sDrive16d, disponible con caja de cambios manual de seis velocidades o de siete velocidades con doble embrague, es particularmente eficiente. En la variante manual, el consumo combinado de combustible con este motor de 85 kW (116 CV) es solo 4,4 – 4,1 l/100 km, con una emisión combinada de CO2 de 116 – 107 g/km*. Con la caja de siete velocidades con doble embrague, esas cifras son 4,4 – 4,2 l/100 km y 116 – 109 g/km de CO2.*\nEl BMW X1 xDrive25d (consumo de combustible combinado: 5,2 – 4,9 l/100 km; emisiones combinadas de CO2: 136 – 128 g/km*) es especialmente deportivo y desarrolla una potencia máxima de 170 kW (231 CV) y un par máximo de 450 Nm. En cualquier situación, el xDrive25d se distingue por el característico placer de conducción de BMW. Este modelo acelera de 0 a 100 km/h en solo 6,6 s.\nLa gama actualizada del BMW X1 ahora comprende 16 combinaciones de motores y transmisiones, lo que asegura que los clientes dispongan de un amplio espectro de posibilidades donde elegir. La tecnología de suspensión del BMW X1 proporciona a todas las versiones la agilidad conocida por los clientes de la marca, y unas reacciones precisas y controlables. El sistema de tracción total inteligente, presente en la mayoría de las variantes de la gama, divide el par entre los ejes delantero y trasero para adecuarse a cada situación. El resultado es una excelente combinación de tracción, y estabilidad direccional y dinámica en todas las condiciones meteorológicas y del pavimento.\nPreparado para su lanzamiento: el BMW X1 xDrive25e\nLa impresionante eficiencia de las versiones de gasolina y diésel del nuevo BMW X1 es solo un anticipo de la llegada del primer BMW X1 con sistema de propulsión híbrido enchufable. El lanzamiento de esta nueva versión, el año próximo, está encuadrada dentro del proceso de electrificación de la gama BMW.\nEquipamiento: versatilidad y conectividad\nAl igual que las cualidades dinámicas del BMW X1 resultan plenamente convincentes, también lo es la versatilidad de su interior. La tecnología más avanzada se une a generosos niveles de espacio e incontables soluciones inteligentes y funcionales.\nLa alta calidad propia del BMW X1 resulta evidente, por ejemplo, en las costuras de contraste en el salpicadero, negro en su parte superior y del color de la tapicería en la inferior. Estas costuras de contraste están disponibles para el acabado xLine, el acabado Sport y el acabado M Sport. En esas versiones del X1, las alfombrillas también tienen bordes de color con costuras de contraste. Para el BMW X1 también hay tres nuevas variantes de tapicería.\nUno de los aspectos destacados en el interior del BMW X1 es la pantalla de información central. Tiene de serie una pantalla de 6,5 pulgadas. Si se solicita el sistema de navegación, la pantalla puede ser bien de 8,8 pulgadas o bien la nueva pantalla táctil de 10,25 pulgadas. Este último sistema se puede controlar mediante el controlador BMW iDrive, por voz o con la pantalla táctil, como parte de ese paquete.\nLa pantalla de información central constituye la plataforma ideal para explorar la rica variedad del sistema de Info-entretenimiento y para acceder a los servicios digitales de BMW Connected Drive, cuya última versión está disponible como opción en el BMW X1.\nLa notable versatilidad del BMW X1 no se limita a lo digital; su interior también se puede adaptar a diferentes necesidades personales. Por ejemplo, el asiento trasero se puede abatir en tres secciones (40:20:40) y, opcionalmente, tener un desplazamiento longitudinal de hasta 13 cm. Opciones como el automatismo del portón o el acceso comfort que permite abrir y cerrar el portón sin usar las manos, elevan aún más el nivel de funcionalidad.*\nArtículo AnteriorEl Ford GT hace honor a su historia en Le Mans\nArtículo siguienteWe Are Vespark: La primera Vespa eléctrica de carreras deslumbra en las 24H Vespa The Resistance 2019\nOpel Grandland, nuevo diseño exterior y motores de hasta 300 CV\nJosé Armando Gómez 14 septiembre, 2021\nJosé Armando Gómez 11 diciembre, 2014\nBMW Serie 3 2015, nuevos motores y más tecnología\nBMW X7 Dark Shadow, 500 unidades para todo el mundo y 10 para España\nJosé Armando Gómez 18 agosto, 2020


El cacao podría mejorar la función cognitiva en los ancianos » NaturasL.com\nMedicina al Dia\nHome » Medicina Natural » El cacao podría mejorar la función cognitiva en los ancianos\nEl cacao podría mejorar la función cognitiva en los ancianos\nAutor: vids |\nPublicado en Medicina Natural Sin Comentarios\nSegún informa un estudio, se podría mejorar la actividad cerebral, el flujo sanguíneo y la función cognitiva en las personas de edad avanzada mediante el consumo regular del cacao.\nLos investigadores se propusieron determinar si podrían estar relacionados el acoplamiento neurovascular y la función cognitiva, y si estos factores pueden verse afectados por el consumo de cacao. El acoplamiento neurovascular se refiere a la relación entre la actividad cerebral y los cambios resultantes en el flujo sanguíneo.\nLa bebida conocida como cocoa y el chocolate se derivan del grano del cacao (Theobroma cacao). El cacao es originario de América del Sur y ha sido cultivado en los trópicos durante al menos 3.000 años. Hoy en día, Costa de Marfil, un país africano, es el mayor proveedor de cacao crudo. Muchas culturas han considerado como manjares a los productos de cacao.\nRecientemente se han reconocido a los productos de cacao como una fuente significativa de varios compuestos, como los flavonoides, que pueden tener beneficios valiosos para la salud. Por esta razón, y debido a que es tan popular, el chocolate es el foco de intensa investigación. El chocolate ha sido estudiado para investigar su eficacia en el tratamiento de una variedad de condiciones, incluyendo las enfermedades del corazón, las enfermedades de la piel, y el estreñimiento. Sin embargo, hay una falta de estudios rigurosos que apoyen el uso del chocolate para tratar cualquier condición médica en los seres humanos.\nEn el estudio actual, los investigadores reclutaron a 60 personas con una edad media de 73 años. Revisaron el acoplamiento neurovascular y la cognición de los sujetos 24 horas y 30 días después del consumo de cacao. La cognición se evaluó mediante el Mini Examen del Estado Mental (Mini-Mental State Examination) y dos pruebas de secuencia alfanumérica (las Trail Making Test A y B). El equipo también analizó la integridad estructural de la materia blanca cerebral de los participantes.\nEl té verde, el azúcar en la sangre y los niveles de insulina\nHidroterapia, ¡descubre los beneficios del agua!\n¿La eyaculación femenina es una leyenda?\nSalud Dental, una gran importancia\nNo descuides tu alimentación en Navidad: acompaña tus comidas con alimentos ecológicos\nAlimentos naturales para las varices\nLa importancia de los ejercicios en el trabajo\nIHMA completa la globalización de sus dos laboratorios con la reciente acreditación del College of American Pathologists (CAP) de IHMA Europe, mejorando así el apoyo para ensayos clínicos en el desarrollo antiinfeccioso de fármacos y en los estudios de vigilancia global.\nPRA Health Sciences es nombrado Mejor CRO en Asia\nTaconic Biosciences anuncia la formación de un Consejo Asesor Científico\nLas principales organizaciones médicas actualizan las pautas para las pruebas moleculares y terapias dirigidas contra el cáncer de pulmón\nEnergía limpia para la nueva "fábrica" de biopolímeros de Bio-on gracias a una instalación de trigeneración realizada por el Grupo Hera\nEstablishment Labs designa a Dennis Condon como miembro de la junta directiva\nNTS Ventures e IHMA anuncian un acuerdo de colaboración para ofrecer una amplia gama de servicios de laboratorio de micología clínica, antifúngicos y de microbiología para apoyar el desarrollo de fármacos antiinfecciosos para la industria biofarmacéutica\nMDxHealth se junta con la compañía farmacéutica Ferrer para la distribución en España de su test para cáncer de próstata SelectMDx\nInvivoscribe® lanza el ensayo LymphoTrack® TRB para los software MiSeq® y LymphoTrack® de enfermedad mínima residual (MRD)\nExplorar la sexualidad, el secreto para una pareja ideal\nTrucos para bajar de peso en una semana\nSi tienes muchos dolores en el cuerpo, prueba con masajes terapéuticos\nCirugías estéticas en hombres y mujeres\nNaturasL.com Copyright © 2018.


Ciclismo: Gonzalo Gómez medalla de bronce\nLos hermanos Gomez estuvieron en el Campeonato Argentino de pista de Élite y Sub 23.\nEl lugar donde tuvo se desarrolló el campeonato fue la ciudad de Mendoza. Allí estaban los mejores exponentes de todas las provincias de Argentina.\nFederico fue invitado especialmente por estar en la selección Argentina de Junior, faltándole para esta categoría dos años.\nPudo competir en solo dos especialidades: Scrat, en el cual quedó en sexto lugar y en Puntables donde también quedo sexto. Lo positivo de esto fue que pudo sumar mucha experiencia, compitiendo a la par de corredores de más edad y con los mejores de cada provincia de dicha categoría.\nPor parte de Gonzalo, ya teniendo edad de sub 23, y siendo el primer campeonato después de su accidente en el cual tuvo muy afectada una de sus rodillas, la recuperación ha sido muy buena y ya está comenzando a ver los resultados de su esfuerzo por recuperarse.\nSu primera especialidad fue la Persecución, en la cual realizó un buen tiempo quedando en el quinto puesto.\nDespués fue la Omniun, la especialidad mas dura que se corre en la pista y costa de cuadro, pruebas en las cuales se va sumando puntos, y donde su excelente participación finalizó en tercer lugar obteniendo su medalla de bronce.\nSu última especialidad fue el scrat, donde realizó una excelente prueba quedando en el séptimo lugar.\nAmbos hermanos quieren agradecer al gimnasio Mateos donde realizan parte de su preparación y también a la Secretaria de deportes por el apoyo.


Tirteafuera acogió el V Encuentro Local de Mujeres - Ayuntamiento de Almodóvar del Campo\nInicioNoticiasAldeasTirteafuera acogió el V Encuentro Local de Mujeres\n23 de octubre de 2018 Aldeas, Noticias, Novedades, Servicios Sociales\nEl Ayuntamiento trasladó en dos autobuses desde diferentes pedanías a la mayoría de las 170 participante, que conocieron el emprendimiento de Isabel Redondo Salazar\nAlmodóvar del Campo, 23 de octubre de 2018. El Ayuntamiento de Almodóvar del Campo, a través de su Concejalía de Bienestar Social, conmemoraba el Día Internacional de la Mujer Rural con el tradicional Encuentro Local de Mujeres que cada año sirve para confraternizar a vecinas de los diferentes núcleos del municipio, pedanías principalmente.\nBajo el lema ‘Todas a una’, era Tirteafuera la encargada este año de ejercer de anfitriona para una convocatoria en la que tomaron parte alrededor de 170 mujeres, que desde las diez de la mañana y hasta bien avanzada la tarde, pudieron hacer gala de lo que representan las mujeres rurales en un ámbito en los que su papel es insustituible.\n“Queremos celebrar cada año esta jornada, que sirve de reconocimiento hacia la presencia de la mujer en ámbitos rurales como es el nuestro, animándolas a confraternizar y buscando cada año incluir por parte del Ayuntamiento novedades que sirvan para enriquecer estos encuentros”, apuntaba la edil de Bienestar Social, Lidia Paz.\nEl Consistorio almodovareño trasladó hasta esta pedanía en dos autobuses, a mujeres procedentes de diferentes aldeas y del propio Almodóvar del Campo. Desde las diez de la mañana participaron de un programa intenso, que comenzaba con un desayuno, saludo de las autoridades presentes, entre ellas el alcalde pedáneo en Tirteafuera, Francisco Rodríguez-Borlado, y la conferencia de la jornada.\nCelebrada en el salón de actos multifuncional, corrió a cargo de Isabel Redondo Salazar, empresaria que apostó por el emprendimiento cuando ya atesoraba 55 años de experiencia vital. Con el título ‘Encuentra tu bienestar en tu entorno’, Isabel Redondo, disertó sobre los beneficios de productos plenamente naturales, desde las infusiones a la confección de jabón a base de arroz y glicerina.\nAntes de la comida, las asistentes visitaron diferentes rincones de este enclave pedáneo, en particular su preciosa iglesia de Santa Catalina, “una joya que nos ha dejado encantadas”, indicaba Paz Viñas. La concejal, agradecía a los vecinos de Tirteafuera el almuerzo con el que obsequiaron a las asistentes al acto, consistente en entremeses, marisco, pisto, asadillo y, en especial, la gran caldereta que cocinaron.\nTras la comida se dio paso a la celebración de juegos, bingo o naipes y este año, como principal novedad, hubo baile con orquesta. Las asistentes pudieron sumarse a la lucha contra el cáncer de mama, atendiendo a la mesa informativa puesta por la Junta Local de la AECC, que recababa colaboración.\nEl alcalde pedáneo de Tirteafuera, Francisco Rodríguez-Borlado, se mostraba satisfecho por la jornada que se estaba desarrollando en la localidad, y señalaba que “es algo que no vemos todos los días y lo estamos disfrutando”, y agradecía al Ayuntamiento la organización brindada, algo a lo que también contribuyó la plantilla del Centro de la Mujer.\nActo Mujeres en Tirteafuera\nFrancisco Rodríguez Borlado


22:22 CAMPO & NEGOCIOS\nBonos ganaderos, una forma de invertir en el agro\n22:22 TRIBUNA / LUIS ROMERO ÁLVAREZ\n22:21 EN EL CAMPANERO\nLos cabañeros no aflojaron y la Expo Nacional Hereford en Lavalleja fue “histórica”\nRugby > SEVEN A SIDE\nLos trasandinos se quedaron con el Seven de Punta del Este; Uruguay tuvo un gran sábado, cayó el domingo y terminó 7º\n07 de enero de 2019 a las 00:15\nUn contrarruck con tiempo cumplido le dio la última chance. Y Chile no la desaprovechó: Los Cóndores 7 se quedaron con la edición 30 del Seven de Punta del Este, tras ganarle la final a Argentina 7-5 en la última jugada, ratificando el gran trabajo que están haciendo en juego reducido.\nLos argentinos llegaron con su principal equipo al torneo esteño, y el camino a la final fue casi un paseo: victorias en la serie ante Brasil (40 a 0), Portugal (47 a 0) y Canadá (35 a 7), y el domingo 31-0 a EEUU en cuartos de final y 34-0 a Alemania en la semifinal.\nSin embargo, en la final se encontraron con un equipo duro, que defendió con uñas y dientes en el primer tiempo (5-0 para los argentinos), y en el segundo, aunque no logró quebrar, tuvo el juego siempre dentro de campo argentino, hasta aprovechar su chance en la última jugada, cuando Argentina quiso hacer pasar el reloj y terminó perdiendo la pelota en el ruck.\nLos trasandinos han hecho del seven su prioridad principal, por encima del XV, y han mejorado mucho en los últimos años. Con la actuación en Punta virtualmente aseguraron su lugar en Vancouver, Las Vegas y la Qualy de Hong Kong, su siguiente gran objetivo, donde buscarán ascender al Circuito Mundial.\nBuen primer paso de Uruguay\nCon una sensación ambigua. Así terminaron el Seven de Punta del Este 2019 Los Teros VII. Es que si la actuación del sábado fue espectacular, bastante por encima de lo que podía exigirle a este joven equipo en reconstrucción, lo del domingo fue el sinsabor de haber estado a medio pasito de las semifinales.\nEn la última pelota Alemania estaba jugando dentro de su propias 22, pero un quiebre, un penal uruguayo en defensa y una polémica amarilla a Alonso le dieron a los alemanes una chance más para ganarlo y meterse entre los mejores cuatro.\nCon esa derrota, los celestes pasaron a jugar la definición de bronce, y en el partido ante EEUU sintieron el desgaste físico u mental y cayeron 17-0 en un encuentro donde lucieron desenfocados. Incluso luego del partido, en entrevista para la TV, el DT Francisco De Posadas reconoció que entre la autocrítica del cuerpo técnico estuvo no rotar más el plantel para llegar a la definición con más piernas.\nDe todos modos el equipos el recuperó en el tercer y cuarto puesto de bronce, con una victoria 31-12 en la que el equipo, aunque no tocó los niveles del sábado, si recuperó la intensidad defensiva, en tackle y organización, la velocidad, la capacidad de quiebre y la intención de ser vertical.\nCon esos resultados Uruguay quedó cerca de asegurar la clasificación la Qualy de Hong Kong, ya que terminó con 8 puntos contra 5 de Paraguay (9º), 2 de Colombia (11º) y 1 de Brasil, la gran decepción al terminar último en el torneo. Debería quedar abajo de los paraguayos en Viña para no llegar a Hong Kong, algo que parece difícil en los papeles. Sin embargo, lo que quedó casi inalcanzable fue la clasificación a Vancouver y Las Vegas, que parece ser un trámite para Chile.\nMás allá de lo puntual, el balance es positivo. Se puso en cancha un equipo de apenas 21 años de promedio y el equipo mostró puntos muy altos de juego. Habrá subidas y bajadas en el camino, pero Teros 7 mostraron talento, sacrificio y ganas de cambiar el juego y de seguir avanzando. Puede parecer muy poco comparado con lo de Chile, pero son dos realidades opuestas: mientras para los chilenos el seven es prioridad, para Uruguay es una paltaforma de desarrollo de juveniles para Los Teros XV.\nEl tercer lugar fue para Portugal, que le ganó a Alemania 19-5.\nLa gran decepción fue Sudáfrica, que llegaba con jugadores del Circuito Mundial y como candidato al título, pero que tras perder con Uruguay desbarrancó y culminó en la final de Bronce, que no se disputó por tormenta eléctrica. Se tiró una moneda y Estados Unidos ganó por sorteo,\nBrasil fue la otra gran decepción,a l retirarse sin victorias en el último lugar, lo que prácticamente lo elimina en la lucha por clasificar Hong Kong.\nEl otro que tuvo una destacada actuación fue Trébol,l que perdió en la semifinal de oro ante CURNE en alargue.


El entrenamiento HIIT tiene beneficios extra para la salud - Golden Health Box\nTú estás aquí: Inicio / GHB World / Blog / El entrenamiento HIIT tiene beneficios extra para la salud\nmayo 27, 2019 /0 Comentarios/en Blog /por golden\nNada menos que una de cada cuatro personas en el mundo no hace suficiente ejercicio. Y eso que el ejercicio contribuye a una mejor salud y a evitar enfermedades como las cardiovasculopatías, la diabetes y el cáncer. Que todos debamos movernos más es una cosa, pero ¿qué forma de ejercicio es la más beneficiosa? Investigadores de la Universidad Estatal de Arizona han estudiado el entrenamiento HIIT.\nLos científicos americanos llevan años investigando las ventajas para la salud del entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT). Se trata de una forma de ejercicio en la que los movimientos son breves pero muy intensos y a intervalos. En su estudio han demostrado que hacer ejercicio durante poco tiempo tiene las mismas ventajas que otras actividades más prolongadas. Además, sugieren que se pueden obtener más beneficios para la salud cuando nos movemos a un nivel en el que la respiración se acelere mucho. Así, descubrieron en varias investigaciones que el HIIT es mejor, por ejemplo, en caso de hipertensión (Medical Xpress 2019).\nCorazón en mejor estado\nEn un estudio sobre el entrenamiento HIIT y la condición cardiaca en personas que habían recibido quimioterapia se vio que el órgano de las personas que hacían ejercicio de alta intensidad antes del tratamiento seguía estando en mejores condiciones que el del grupo de control, que daba diez mil pasos al día. Los científicos lo investigaron primero con ratones y constataron que los resultados eran muy prometedores (Medical Xpress 2019).\n«Apto para todos»\nQue el entrenamiento HIIT no sea adecuado para la persona media les parece un sinsentido a los investigadores. Ellos explican que el HIIT se puede adaptar a las posibilidades de cada persona. «Se trata de hacer el suficiente ejercicio como para aumentar el ritmo cardiaco hasta el punto de cansarse». Este pico es diferente en cada uno (Medical Xpress 2019). En la actualidad, el HIIT se emplea incluso en pacientes cardiacos como parte del tratamiento.\nParece que los resultados de este estudio y otros similares están siendo bien acogidos por los organismos asesores. Hace tiempo que se recomienda hacer un mínimo de 150 minutos de ejercicio físico a la semana. El consejo era hacer ejercicio moderado un mínimo de 30 minutos al día, por ejemplo, caminando. En la actualidad, la recomendación de la Organización Mundial de la Salud reza así (OMS 2018):\n«Los adultos de 18 a 64 años deberían acumular un mínimo de 150 minutos semanales de actividad física aeróbica moderada, o bien 75 minutos de actividad física aeróbica vigorosa cada semana, o bien una combinación equivalente de actividades moderadas y vigorosas. A fin de obtener aún mayores beneficios para la salud, los adultos de este grupo de edades deben aumentar hasta 300 minutos por semana la práctica de actividad física moderada aeróbica (…). Dos veces o más por semana, se recomienda que realicen actividades de fortalecimiento de los grandes grupos musculares».\nPara las personas mayores con menos movilidad (de más de 65 años) se aplica lo mismo en cuanto a ejercicio físico, pero también se aconseja realizar al menos tres veces por semana actividades que refuercen el equilibrio y ayuden a evitar caídas (OMS 2018).\nEjercicio intenso como nuestros ancestros\nEn realidad, deberíamos volver a la forma de moverse de antaño. Y es que el HIIT es el entrenamiento que más se parece a los movimientos «agresivos» que el Homo sapiens realizaba en la prehistoria, pero también en la época de la agricultura. En su libro, Watve (2013) menciona diversas deficiencias en patrones alimentarios de ahora en comparación con los de antes. Se hacían movimientos cortos e intensos al cazar, cavar, construir y usar el hacha. Hasta hace poco en la historia seguíamos realizando movimientos neuromotores similares al preparar las comidas y al jugar con los niños. Casi todos estos movimientos han desaparecido en el mundo moderno por la vida en la ciudad, cómoda y automatizada.\nhttps://goldenhealthbox.com/wp-content/uploads/2019/05/ENTRENAMIENTO-HIIT.jpg 1280 1920 golden https://goldenhealthbox.com/wp-content/uploads/2020/01/Logo-Color-5-300x112.png golden2019-05-27 18:59:002019-05-27 18:59:00El entrenamiento HIIT tiene beneficios extra para la salud\nWOD del 18/05/2019 WOD del 28/05/2019


Don Pedrito Jaramillo Vida y Sabor\nDescubría las mentiras y detectaba los malos corazones, con el curandero no se jugaba\nAunque Pedrito Jaramillo es demasiado popular, poco, pero muy poco se sabe de su historia. Dicen que nació cerca de esta ciudad de Guadalajara; muy probablemente allá por el año de 1829. Y su familia era extremadamente pobre. Siendo un jovencito, montaba un caballo al galope por un llano, cuando de pronto, al pasar por una mezquitera, se le cruzó de improviso una rama en su camino, y le golpeó tan fuerte en la cara que lo derribó del caballo, quedando inconsciente y tirado en el suelo.\nNadie sabe cuándo comenzó a utilizar Pedrito de aquellos poderes divinos, lo cierto es que cuando ya tenía 52 años, su madre enfermó gravemente. Pedrito hizo todo lo que pudo por sanarla, incluso le prometió a Dios que si su madre sanaba, él se quedaría ahí para cuidarla siempre. Pero esta vez Dios no lo escuchó. La madre de Pedrito murió y al día siguiente tomó su itacate, su cobija, se caló el sombrero, llenó el bule de agua fresca del pozo y se fue rumbo al norte. Lo más lejos posible de su terruño, como si al irse lejos, las penas que quedaran en casa.\n¿Cuánto tardó Pedrito en llegar a su nuevo destino?, ¿Porqué se fue tan lejos, tan lejos, tan lejos, hasta ese terregoso lugar llamado Falfurrias, incrustado en el territorio, recién entregado por Santana a los gringos, de Texas? Nadie sabe nada, porque Pedrito no era de esas gentes que andan contando aquí y allá sus cosas. Dicen que llegó a Falfurrias porque allí tenía un primo que vendía aguardiente, y como Pedrito había trabajado hacía años con él, se le hizo fácil buscar en su primo un poco de apoyo. Pero vaya usted a saber.\nY comenzó en Texas a curar; sin duda ya lo hacía desde su pueblito de origen, pero no hay registros de estos ejercicios; realmente su fama se inició un poco más allá de la frontera. Comenzó curando a los mexicanos que por allá radicaban. Sus remedios eran muy sencillos y fuera de lo común tratándose de un curandero: recetaba tres tazas de agua, tres baños tibios; o un huevo crudo cada mañana durante nueve mañanas sucesivas. Porciones o tomas de tres y nueve, como si estos números algo significaran.\nCuentan que Don Pedrito no requería de explicaciones de parte del enfermo, él todo lo adivinaba. Atendía a los viajeros que por ahí pasaban y ellos se encargaron de regar su fama a través de las fronteras. Se volvió el curandero de fe, lleno de amor y simpatía que a todo mundo atendía sin cobrar absolutamente nada, pero la gente depositaba ofrendas, que él realmente ni necesitaba para sí, ya que había alguien que a diario se encargaba de alimentarlo.\nComenzó a viajar por pueblos y rancherías, yendo a curar a todos los que no podían acercarse a su casa. Se dice que cada que volvía a su humilde vivienda, cientos de personas lo esperaban.\nEn 1890 hubo una gran sequía y el hambre asoló la región. Fue entonces cuando Don Pedrito tomó el dinero de las ofrendas con el cual contrató un cocinero y una criada, compró una buena cantidad de maíz, frijol y café y alimentó a las muchedumbres. Su bondad y sus dones le concedieron la fama de santo.\nTambién socorrió mucho a los pobres con las donaciones y ayudó a bastantes iglesias del área. Y aunque nunca se casó, jamás estuvo solo, adoptó a dos muchachos pobres que por doquiera lo acompañaban. Murió el 3 de julio de 1907, y fue enterrado en el viejo cementerio del rancho cerca de Falfurrias. Junto a su cama se encontraron como $ 5,000 dólares en monedas de cincuenta centavos, fruto de los donativos que le llegaban. La mayoría de ellos estaban aún en cartas cerradas.\nHoy en día hay una capilla en su honor, llena de agradecimientos por tantos milagros. La gente va de todas partes a buscarlo, a visitar su tumba a rezar en su templo. La encargada de mantener la capilla dice que unas 50 mil personas visitan anualmente el lugar, procedentes de México, Illinois, California, Texas y muchos otros lados.\nY aunque Pedrito es muy venerado, oficialmente no es reconocido como un santo.


Alianza Verde se declara en oposición a Duque pero actuarán independientes\nColprensa jueves, 19 de julio de 2018\nEl Partido indicó que serán oposición porque la campaña del Presidente electo cuestiona el proceso de paz\nEste jueves, horas antes de posesionarse como congresistas, la Alianza Verde se declaró en oposición al gobierno que arrancará desde el 7 de agosto el presidente Iván Duque, aunque advirtieron que será constructiva y activa.\nEn una declaración que fue adoptada de forma unánime en el partido, se indica que “nos declaramos en oposición constructiva y autónoma frente al Gobierno del presidente electo Iván Duque. Constructiva, porque será centrada, argumentada, propositiva, responsable, razonada y no tendrá la intención de obstruir ni de ser sectarios, sino de avanzar en el cumplimiento de la Constitución, los Acuerdos de Paz y la construcción de una sociedad y Estado sostenibles, modernos, eficientes e incluyentes. Autónoma, porque nos hacemos cargo de nuestra propia vocería, con metodologías que fortalezcan nuestra independencia y sin ser instrumentalizados”.\nLos verdes indicaron que se irán a la oposición porque el partido y la campaña del presidente electo Iván Duque ha liderado la oposición al proceso de paz. “Poner en riesgo el fin de la guerra en Colombia significaría desaprovechar la oportunidad histórica más importante que ha tenido el país para dejar atrás la violencia y concentrarnos en lo importante: incrementar la productividad y la competitividad económica para poder luchar contra la pobreza, reducir la desigualdad y mejorar las condiciones de vida y oportunidades de todos los colombianos”, dice la declaración.\nDe la misma manera, este partido aseguró que Duque llega elegido por “todas las maquinarias tradicionales y clientelistas que han estado ligadas a la corrupción que nuestro partido combate frontalmente y porque varios de los sectores que apoyaron su candidatura han atentado contra los derechos de las minorías y de los sectores sociales y políticos diversos, y la defensa de la igualdad y equidad son pilares fundamentales de nuestro partido”.\nAdvierten que además serán “vehementes para denunciar cualquier violación de la Constitución, acto de\ncorrupción o política regresiva que pretenda poner en marcha el nuevo Gobierno. Todas nuestras críticas a las políticas de las que discrepemos y el control político que hagamos, estarán siempre acompañados de propuestas alternativas y concretas sobre cómo resolver el problema en cuestión, para lo cual nos asesoraremos de una especie de “gabinete en la sombra””.\n4"La mayor preocupación del ministro Trujillo era proteger la integridad"\n5Exmagistrado Bustos reaparece y niega cualquier relación estrecha con Francisco Ricaurte\n"El gran reto es mantener el interés de los inversionistas, ofreciendo seguridad jurídica"\nMinistro de Defensa sigue internado en cuidados intensivos y su condición médica es estable


niños Archives - Alfabetización Digital\nTareas en verano: ¿es mejor repasar o desconectar? Después de un curso tan intenso, ¿es aconsejable que los estudiantes sigan realizando tareas o que desconecten para recargar pilas? ¿Qué alternativas hay a los clásicos cuadernillos para consolidar lo aprendido en el curso? ¿Es más interesante que los más pequeños aprendan a emplear el ocio con otras actividades intelectuales, como la lectura? ¿Algún consejo en este sentido? Frecuentemente olvidamos lo importante que es el tiempo de ocio, el tiempo libre, el tiempo de creatividad. Es en esos momentos cuando más tenemos que involucrarnos los progenitores, no para imponer, sino para sugerir, porque es el momento de crecer en madurez y en tantos valores que nos ofrece. Hemos vivido y vivimos una época de pandemia, tantas veces difícil para nu...\nUna mayor conexión arrastra consigo una mayor responsabilidad. Y así como aumenta la digitalización, existe también una mayor exposición a los ciberataques. Un informe de la Comisión Económica para América Latina detalló que en 2020, el tráfico de sitios web y uso de aplicaciones relacionadas al teletrabajo y educación aumentó más de 324%, un contexto que en Chile es acompañado por el 86% de niños y niñas que tienen un celular propio, según datos del Ministerio de Desarrollo Social y Familia. Además, los datos de Fortinet apuntan a que América Latina sufrió más de 41 billones de intentos de ciberataques, lo que de inmediato prende las alarmas respecto a cómo el contexto de crisis sanitaria ha conformado un escenario propicio en el que los usuarios maliciosos se pueden aprovechar del trabaj...\nA sus 13 años, Luis Eduardo lo tiene claro: quiere trabajar en la NASA para construir robots que vayan al espacio. “Me gustaría ir a Londres, en la Universidad de Oxford. Allí enseñan todo sobre la astrofísica para trabajar en la NASA”, dice Luis Eduardo, estudiante de primero de secundaria, en entrevista con CNN. Él mismo investigó algunas universidades con programas de robótica. Y esto no surgió de la nada, sino de su gusto desde pequeño por las matemáticas y, un poco después, por la programación. Las matemáticas son su asignatura favorita de la escuela desde que inició la educación primaria, cuenta Luis Eduardo. Esto lo llevó a saber sobre algo llamado programación. “Por lo mismo de que me gustaban las matemáticas, desde pequeño quería aprender sobre robótica. Entonces, mi mamá investig...\n«Papirolas» Festival creativo, en Guadalajara, México.\nNuestro embajador digital en México, Mtro. Arturo Cabrera, aprovecha este espacio para compartirnos su participación en el festival cultural «Papirolas.» Este festival, tiene lugar de manera anual en Guadalajara y ciudades del interior de Jalisco, México. Su misión es contribuir al desarrollo creativo, educativo, intelectual, físico y de valores universales, con el fin de fomentar la conciencia social en niños y jóvenes. Lo anterior, a través de la organización de actividades diversas y de un festival anual innovador, lúdico y de calidad, que contenga manifestaciones culturales y formativos. Más información en: http://papirolas.udg.mx/


Según el gobierno, los descuentos a los trabajadores de salud fueron "errores administrativos"\nLuego de la denuncia de APUAP por descuentos en los haberes a profesionales sanitarios, desde el Ministerio de Salud salieron a aclarar que se trató de errores administrativos que serán corregidos para su impacto en las próximas liquidaciones.\nSe viene el Hot Sale: Tres días con descuentos en las compras online\nEl Ministerio de Desarrollo Productivo lanzó una serie de precisiones para tener en cuenta antes, durante y después de la transacción. Desde la Cámara Argentina de Comercio Electrónico esperan crecimiento en ventas por efecto cuarentena y récord de marcas.\n"Empanadas en cuarentena", restaurantes jujeños alientan el consumo con descuentos\nLa iniciativa tiene lugar este miércoles 22 de abril y hay descuentos de entre un 10% y 40% para quienes compren más de dos docenas de empanadas. La venta será exclusivamente vía delivery\nADEP aclaró que hay ítems que se pagan a mes vencido, pero dijo que sí hay errores de liquidación\nEl titular del gremio de los maestros, Darío Abán, explicó que los ítems presentismo y frente aula se pagan a mes vencido. "Si bien estamos cobrando el mes de marzo, estos ítems corresponden a febrero", indicó. Más allá de la aclaración sostuvo que sí se registraron descuentos indebidos, como así también casos de colegas que directamente no cobraron nada.\nAutoconvocados: "Pedimos que los docentes cobren su sueldo íntegro y en tiempo y forma"\nContinúa la polémica por los descuentos a docentes en los haberes de marzo pese a las aclaraciones que realizó el Ministerio de Hacienda. Reclaman que hubo mala liquidación y que esto afectó sobre todo a los educadores iniciales que cobran sueldos de 23.000 pesos, cuando la canasta básica actual es de 40.000.\nOfrecen descuentos para quienes compren ropa con billetes de 5 pesos\nAunque salió de circulación desde el 29 de febrero algunos comercios aún los aceptan como un método para atraer clientes.


8 toneladas caldera de vapor a la venta Gas 4t disparó fabricante de la caldera en Pakistán de gas despedido caldera de vapor en Caldera de g. MENÚ . Inicio inversión de caldera de hasta 5 toneladas por hora;\nGenerador de caldera de vapor de 1 tonelada, 2 toneladas, 3 toneladas, a la venta, caldera de vapor industrial de 6 toneladas, aceite diésel, gas natural, precio de caldera de vapor . $55,624.00-$62,215.00 Marca nueva paja despedido CFB de vapor de biomasa de la planta de energía de la caldera\nUS $120-226 / Set ….. madera caldera de vapor de alta presión · 1 tonelada de calderas de vapor … MIL ANUNCIOS.COM – Anuncios de caldera astillas … Para anunciar sobre caldera astillas haga clic en 'publicar anuncios'. … precio de fabrica -80-85% de ahorro comparado con el gasolleo u gas , para calentar … tambor 120 cmts, longitud\nde combustible diesel de 1 tonelada caldera de vapor 7 bar – Autoclave vapor en Nigeria – Autoclave Calderas Caldera de vapor de 1 tonelada reflejarán en irá indicar se 5 Ton Caldeira A Vapor E 5 Ton Gás / Diesel Disparou Caldeira A . 3 TON Automático Caldera De Vapor De Gas …


Ariana Grande destrona a Selena Gomez como la mujer más seguida en Instagram – Boom 106.1 FM\n26 febrero, 2019\t/ in Entérate\nOficialmente, la intérprete de 7 Rings ha destronado a Selena Gomez como la mujer más seguida en Instagram, sin embargo, los resultados siguen siendo ajustados. Según Billboard, Grande tiene 146,286,173 seguidores mientras que a la cantante de Wolves la siguen cerca con 146,267,801 personas. La diferencia es mínima.\nA pesar de los más de 146 millones de seguidores de Grande, aún le falta un largo camino para superar a Cristiano Ronaldo, quien tiene más de 155 millones de seguidores. Ronaldo superó a Gomez en octubre de 2018.\nBillboard informó que en los últimos cuatro meses, 13 millones más de personas comenzaron a seguir a Grande. El incremento coincide con el lanzamiento de su disco Thank U, Next. También podría estar relacionado con su separación con Pete Davidson, ocurrida en octubre.\nLa cantante de 25 años con frecuencia utiliza las redes sociales como un medio para conectarse estrechamente con sus fans.\nEn Twitter, Ariana tiene 61 millones de seguidores. Esta parece ser su plataforma favorita para revelar secretos e información sobre su nueva música y vida personal. Por ejemplo, hace unas horas, le dijo a sus fans en Twitter que regresaría a Manchester para un show, esto dos años después del trágico ataque en el Manchester Arena durante su concierto, que dejó 22 muertos.\n«Bebés de Manchester, estoy tan emocionada de la cantante estelar. Mi corazón. No puedo esperar para verlos. Los quiero tanto», escribió.\nGrande también parece ser una fanática de Instagram Stories, donde publica una serie de actualizaciones sobre su vida cotidiana con sus amigos, familiares y mascotas. También los usa como un medio para mostrar cuán honrada se siente por romper récord tras récord en las listas de popularidad.\nAsí, mientras Ariana Grande suele tomar las redes sociales por asalto, Selena Gomez ha decidido tomar la dirección opuesta. De septiembre a enero, se tomó casi un descanso de cuatro meses en su Instagram. En octubre, Selena ingresó a un centro de tratamiento para ayudarla con su ansiedad y depresión, de ahí la pausa de las redes sociales. Unas semanas antes, compartió a través de Instagram Live detalles sobre su ansiedad y depresión, así como el papel de Internet en todo eso.\nLa artista de It Ain’t Me reveló en su video que ni siquiera «(tengo) la maldita aplicación en mi teléfono», por lo que no entiende por qué sus fans son más de 146 millones. «Es sólo un número y es una locura que la gente esté tan obsesionada con un número. Hay que relajarse, ¿a quién ch****s le importa?», dijo.\nAdemás, explicó por qué iba a tomarse un descanso de todo eso. «Por mucho que esté agradecida por la voz que los medios sociales nos brindan a cada uno de nosotros, estoy igualmente agradecida por poder dar un paso atrás y vivir mi vida presente en el momento en que me dieron», compartió. «¡Sé amable y valiente por un momento! Recuerda: los comentarios negativos pueden herir los sentimientos de cualquiera».\nEl contundente mensaje de Sebastián Yatra en Viña del Mar sobre la crisis de Venezuela Mel B critica a Lady Gaga por sus miradas a Bradley Cooper


Crítica de 'God Help the Girl': Estética vacía – No es cine todo lo que reluce\nLas críticas de CristiNa Pampona “CrisKittyCris”: God Help the Girl\nDos décadas de un casi completo silencio en el género musical dentro de la industria cinematográfica, eso es lo que supusieron los 80 y 90. Por supuesto hubo algunas excepciones como Cry Baby, el irreverente musical de John Waters protagonizado por Johnny Deep o Todos dicen I Love You, dirigida por Woody Allen, pero el género parecía reservarse para la magia de los escenarios de Broadway o el West End. Todo cambió con el nuevo milenio y títulos como Moulin Rouge, El fantasma de la opera o Los miserables. Ahora todo actor que se precie quiere probar sus cuerdas vocales.\nPara ganar nuevos espectadores se empezaron a adaptar musicales jukebox, aquellos en los que suenan canciones populares. A menudo cuentan la historia de sus interpretes, como en el caso de La Bamba, o la película de próximo estreno The Jersey Boys, pero en otras ocasiones se ha construido un argumento alrededor de una discografía, una idea que nació de las mentes de Benny Andersson y Björn Ulvaeus, los varones de ABBA, que escribieron Mamma Mia! para resucitar los éxitos del famoso grupo sueco.\nSiguiendo ese subgénero, pero retorciéndolo un poco, Stuart Murdoch, cantante y líder de la banda de pop independiente Belle and Sebastian, se desvirga en el cine escribiendo y dirigiendo God Help the Girl, un musical ajeno a la discografía de su autor, pero que al mismo tiempo nace de un proyecto personal.\nGod Help the Girl es un álbum en el que Murdoch reunió a vocalistas femeninas que cantarían acompañadas por los músicos de Belle and Sebastian canciones compuestas a partir de vivencias con el fin de hacer de lo cotidiano un material lírico. Las letras tienen un denominador común; su protagonista es una chica llamada Eve que abandona la universidad para ponerse a trabajar mientras intenta hacerse un hueco en el mundo de la música.\nPronto Eve se convirtió para Murdoch en un personaje alrededor del cual escribir un argumento que pudiese llegar a guión cinematográfico. Muy seguro de lo que tenía en mente, estaba decidido a dirigirla él mismo.\nEn God Help the Girl seguimos la vida de Eve a lo largo de un verano, desde el momento en que abandona la institución en la que está encerrada para tratar un desorden alimenticio, hasta el momento en que vislumbra el camino que quiere tomar en su vida. Ese verano catártico va acompañado de sueños y desengaños de los que serán testigos sus amigos James y Cass.\nSin duda hay que concederle a Stuart Murdoch un concepto de la estética absolutamente delicioso que ha conseguido plasmar a la perfección el director de fotografía Giles Nuttgens cuyo talento ha sido premiado en varias ocasiones en festivales como Sundance o el Independent Spirit, y que aquí se permite el uso (algunos dirán incluso abuso) de planos imposibles y un continuo desenfoque suave. Con reminiscencias de la nouvelle vague francesa acompañadas de un vestuario muy sesentero, el film será la obsesión de la temporada para las blogueras de modas, así que esperad muchos flequillos y jerséis de rayas este otoño.\nEl reparto se centra en los tres amigos: Eve, James y Cass, interpretados por tres jóvenes promesas. La protagonista, astro en el que orbitan los otros dos personajes está interpretada por Emily Browning, a la que conocimos de niña en Una serie de catastróficas desdichas de Lemony Snicket y a la que últimamente hemos visto en Sucker Punch o Pompeya. El de Cassie era un papel pensado para Elle Fanning, que por estar metida en otros proyectos tuvo que rechazar. De rebote le llegó a Hannah Murray, actriz que comenzó su carrera como apenas una adolescente en la serie británica Skins, pero que ha llegado al gran público por su papel en Juego de tronos, y que aquí interpreta a la amiga atolondrada, con un gesto perdido que consigue eclipsar con su gracia a la protagonista. Por último Olly Alexander (Grandes esperanzas, Bright Star) se encarga del papel de James, el chico enamorado. Y no lo hace nada mal, tan es así que su interpretación se llevó el premio especial del jurado en el pasado festival de Sundance.\nPero en un musical tan importante es la actuación como las aptitudes musicales de los intérpretes, y en este caso los tres aprueban con nota. Sin grandes voces, eso sí, al fin y al cabo no hablamos de un musical puro, y en el jukebox se busca no tanto la calidad vical como la gracia al interpretarlas.\nAsí que jóvenes y competentes actores y un regalo para los ojos en su fotografía…¿Dónde está el fallo? En un argumento vacío al que intenta dotar de una profundidad artificial a través de su atribulada protagonista, que en definitiva sólo sufre una crisis de identidad que no llegas a saber de dónde viene. El espectador echará de menos más datos biográficos para entender a los tres personajes principales que así resultan algo autómatas, respondiendo a todo con canciones, no del modo que ocurre en la comedia musical clásica, sino como si encadenasen videoclips. Al final la cinta no es más que un álbum escenificando que hará las delicias de modernos y fans de la Mtv, sin mucho que ofrecer cinematográficamente hablando.\nCon una coreografía que en vez de parecer casual resulta descuidada y unas canciones poco pegadizas para el género, si bien tienen el sello indiscutible de Belle and Sebastian, God Help the Girl pasará desapercibida entre las películas de este año, y en mi caso, sólo ha servido para hacerme una idea de las tendencias otoño/invierno 2014.\n← Tráiler del documental ‘I am Ali’, a la venta en DVD en noviembre\n‘Stand by me Doraemon’ sigue arrasando en Japón, y llegará a España en navidad →


8 pasos para convertirse en un influencer - ITespresso.es\nJuan Miguel Revilla, 15 de febrero de 2017, 18:38\nLlegar a ser una autoridad online no es tan sencillo como parece, pero aquí hay 8 pasos para conseguir relevancia y respeto en la Red.\nLos influencers son, junto a los youtubers, los reyes del Internet de hoy. Ganar audiencia y autoridad mientras haces lo te gusta y recibir un buen dinero a cambio es de los más atractivo. Claro que convertirse en un influencer no es tan sencillo como parece, pero aquí hay 8 pasos para comenzar con buen pie.\n1. Dirigirse a un nicho. En cualquier campo, lo más probable es que ya haya influencers de renombre que han estado construyendo su autoridad durante años. En lugar de tratar de competir, es mejor reducir tu enfoque a un tema más pequeño y más específico.\n2. Centrarse en proporcionar valor, no ganar dinero. Sobre todo al principio, es vital concentrarse casi exclusivamente en proporcionar contenido de alta calidad. La monetización vendrá más tarde, pero si intentas ganar dinero demasiado pronto, podrías perder el respeto y la autoridad que tanto cuesta construir.\n3. Invitar a blogs con autoridad y relevancia. Una de las mejores maneras de ampliar tu alcance más allá de la audiencia actual es invitar a otros sitios de alto tráfico. Lo ideal sería convertirse en un colaborador regular de esos sitios. Esto te permitirá construir constantemente tu audiencia, al mismo tiempo que recibes mucho tráfico de referencia a tu propio sitio.\n4. Concentrarse en el posicionamiento de palabras clave populares en tu nicho. Los buenos posicionamientos son obviamente importantes para conseguir tráfico. Sin embargo, también son una parte clave de la obtención de autoridad en un campo. Empieza por centrarte primero en tu nombre y en las palabras clave relacionadas con la marca. Estas son más fáciles de clasificar y ayudarán a establecer cierta credibilidad cuando la gente busca en línea. A continuación, se puede pasar a términos más populares y competitivos.\n5. Desconectarse a veces. Aunque la mayor parte de la influencia puede construirse en línea, la mayoría de los influencer online también pasan algún tiempo construyendo su autoridad en el mundo físico, a través de conferencias en vivo, clases, entrevistas o incluso escribiendo un libro en papel.\n6. Ser realmente un experto en tu campo. Parece obvio que para ser influyente en línea, es preciso saber de lo que uno está hablando. Si bien no se espera que sepas todo, sí debes tener un sólido conocimiento de tu campo y estar dispuesto a seguir aprendiendo.\n7. Estar activo en las redes sociales. Esto supone algo más que publicar en tus propias cuentas. También es importante participar en una variedad de comunidades: chatear en Twitter, comentar sobre las publicaciones de Instagram y etiquetar a otras personas en Facebook, sin ninguna expectativa de obtener tráfico ni ningún otro beneficio. Facebook e Instagram son las redes sociales más eficaces entre los influencers, aunque esto variará en función del nicho.\n8. Dar respuesta a los seguidores. A diferencia de los famosos tradicionales, la gente espera que los influencer sean accesibles y sensibles a sus comentarios. Esto significa responder de manera consistente a correos electrónicos, menciones de redes sociales y comentarios de blogs.


Entre Tarta y Tarta descubrí un nuevo mundo, el fieltro, y para unirlos, surgieron mis ahora Tartas de Pañales, adornadas delicadamente con pequeños accesorios de fieltro, así, decoración y contenido eran útiles al 100%.\nPoco a poco quise compartir con todo el mundo mi trabajo, creando mi página Facebook. En vista de la acogida y el interés por mis creaciones, nació ésta, mi tienda online para facilitar a tod@s el acceso a mis Tartas y Figuras con pañales.\nTodos mis productos están hechos con mucho amor y cariño, cuidando hasta el más mínimo detalle, y pensados para satisfacerte a ti y a tus seres queridos, de ahí que puedas elegir entre infinidad de posibilidades a la hora de personalizar tús regalos. Y para los más respetuosos con el medio ambiente, podemos elaborar tu tarta con pañales, con pañales ecológicos Bio Baby, o con los Dodot de toda la vida.\nSi no encuentras lo que buscas, me encantará recibir tus sugerencias, ideas y preguntas,... para dar rienda suelta a mi imaginación y poder ofrecerte tú regalo ideal.\nGracias por visitar mi pequeño rincón de pañales, te invito a pasear entre pañales y fieltro, espero que te guste la colección y disfrutes del paseo, tal y como yo disfruto haciéndo cada una de mis creaciones.\nGracias por confiar en AfieltroyPañal.


Por décadas, se consideró a la marihuana como una droga blanda, ya que se suponía que no tenía riesgo de ser adictiva. En la actualidad, sin embargo, se sabe que el nivel de adicción en los adolescentes es de alrededor de 25%, cifra que puede duplicarse si el consumo es diario. Además, esta droga produce daños para la salud física y mental, los que muchas veces son subvalorados.\nEsta planta, cuyo nombre científico es canabis sativa, es un depresor y alucinógeno compuesto por más de 400 sustancias, una de ellas es el TCH (delta-9-tetrahidrocannabinol), componente psicoactivo involucrado en la liberación de altos niveles de dopamina, responsable de la sensación de placer y de la activación neurobiológica de los circuitos de adicción en muchas personas.\n“La marihuana también interfiere en los procesos de atención, concentración y memoria de corto plazo, por lo que los consumidores tienden a presentar un menor rendimiento académico. Puede ocasionar también crisis de pánico, episodios psicóticos y esquizofrenia, aunque su consumo sea ocasional. Si es de forma habitual, puede producir síndrome amotivacional, cuadro de apatía y desinterés generalizado, que se confunde con crisis de adolescencia o depresión y que cede al suspender el consumo”, explica la doctora Carola Álvarez, psiquiatra de la Unidad de Adolescencia de Clínica Alemana, institución que ha desarrollado la campaña “Dile NO a las drogas”, que busca prevenir su consumo enfatizando los efectos perjudiciales que tienen para la salud.\nEl riesgo de desarrollar una adicción se relaciona con factores individuales, familiares y sociales, como pobreza y marginalidad. En la adolescencia se producen cambios importantes a nivel psicológico relacionados con la configuración e integración de la identidad, desarrollo de un proyecto de vida y búsquedas a nivel espiritual y social, que llevan a consolidar la estructura de la personalidad más adulta. Los jóvenes tienden a ser curiosos y apasionados, cualidad que les permite crear e involucrarse en causas sociales, pero también los pone en riesgo de probar cosas nuevas, como las drogas. Además les cuesta mucho resistir la presión de sus pares, lo que junto con la poca conciencia de los riesgos y creer que “a mí no me va a pasar”, contribuyen a que se presente el “consumo experimental de drogas”.\nLa doctora Álvarez agrega que los jóvenes serían neurobiológicamente más vulnerable a la exposición de drogas y tienen mayor riesgo de hacerse adictos, porque en esta etapa del desarrollo se producen importantes cambios en los circuitos cerebrales, que podrían verse afectados por la presencia de estupefacientes en el cerebro. “A menor edad de exposición a drogas, mayor es el riesgo de desarrollar una adicción”, describe la profesional.\nOtras características que contribuyen a que exista mayor probabilidad de sufrir una adicción son conducta agresiva de inicio precoz, impulsividad, dificultad para postergar la gratificación inmediata, trastornos del ánimo y ansiosos, déficit atencional con hiperactividad, y dificultad de integración social. Para el desarrollo de una adicción se conjugan diversas variables, porque la enfermedad adictiva es una realidad compleja y multicausal.\n¿Cómo mantener, entonces, lejos las drogas? La doctora Patricia González, psiquiatra de la Unidad de Adolescencia de Clínica Alemana, da algunos consejos:\n-Evitar la exposición precoz a cualquier sustancia que produce adicción (tabaco, alcohol, marihuana, etc.).\n-Fomentar un estilo de vida saludable y la realización de actividades deportivas.\n-Incentivar la partencia a grupos de participación social.\n-Estimular el reconocimiento y desarrollo de fortalezas y recursos personales, familiares y sociales, los que actúan como escudo contra conflictos y dificultades.\n-Padres involucrados en la vida de sus hijos, es decir, fuerte vínculo padre-hijo, activa participación en su vida y hablar frecuentemente con ellos.\n-Límites claros y disciplina aplicada consistentemente, ser firmes sobre el hecho de que no se deben usar drogas y alcohol, y ayudarlos a resistir las presiones de los amigos de probarlos.\n-Conocer a los amigos y a los padres de los amigos, saber los lugares donde van y con quién.\n¿Cómo darse cuenta que un hijo está consumiendo drogas?\nLos padres deben estar atentos a los cambios en el comportamiento habitual de sus hijos, ya que permiten sospechar que algo importante le está ocurriendo.\nSeñales de alerta o inespecíficas del consumo de drogas:\n-Descuido del aseo personal.\n-Deterioro en las relaciones con sus familiares y amigos.\n-Cambios en el rendimiento académico y desinterés en los deportes u otras actividades favoritas.\n-Cambios en los hábitos de comer o dormir.\nSeñales que hacen sospechar altamente el consumo:\n•Mareo o descoordinación.\n•Que payasee o se ría sin razón.\n•Ojos muy rojos e irritados. Que use gotas para los ojos.\n•Frecuente dificultad para recordar hechos recientes.\n•Que le encuentren drogas o artículos usados para su consumo (pipas y papel para hacer cigarros).\n•Olor raro o sospechoso en la ropa o en el dormitorio. Uso frecuentemente de incienso o desodorante ambiental.\n•Que tenga ropa, joyas o carteles que promuevan el uso de drogas.\n•Que no pueda explicar en qué se ha gastado el dinero.\n“Si el problema se presenta, primero los padres deben escuchar lo que su hijo tiene que decir, abrir los canales de comunicación y, en caso de sospechas fundadas asociadas a cambios importantes en su funcionamiento, consultar con un especialista. La detección e intervención precoz en adolescentes con abuso de sustancias tiende a actuar como un factor positivo en la evolución del cuadro”, asegura la doctora Patricia González.\nADICCIÓN DROGAS HOMBRE JOVENES MUJER


nebulosa laguna y trifida - Página 2 - Foro de ASTRONOMÍA y Astrofotografía - Asociación HUBBLE\nMensajepor 33cancri » 31 Jul 2008, 15:09\nBueno pues a mi lo del procesado se me da regular, he probado con el pixin y me ha quedado fatal, al final la he retocado un poquito con el photoshop y parece que se ve un poquito mejor, de todas formas el que quiera procesarla puede hacerlo sin problemas, un saludo\nMensajepor Bellatrix » 31 Jul 2008, 15:17\n33cancri escribió: Bueno pues a mi lo del procesado se me da regular, he probado con el pixin y me ha quedado fatal, al final la he retocado un poquito con el photoshop y parece que se ve un poquito mejor, de todas formas el que quiera procesarla puede hacerlo sin problemas, un saludo\nPues voy a intentar darle algo más de caña. Si me queda bien la subo y te explico como la he reprocesado con el PixInsight.\nMensajepor Bellatrix » 31 Jul 2008, 16:10\nBueno pues después de hacer un reprocesado de la foto que subiste, esto es lo que me ha salido:\nComo te dije antes, creo que tu foto es para enmarcar .\nAhora te explico como hice el procesado con el PixInsight LE:\nLo primero que hice es equilibrar los tonos medios del histograma con ayuda de estadísticas. Basta con poner los valores "median" de cada canal en los valores medios del histograma. Luego aplicamos y quitamos los cambios hechos al histograma (no a la foto).\nLo normal es que veamos una curva del histograma con muchos picos que son el ruido. Para eliminar en lo posible los picos que veía en el histograma de tu foto desactivé la capa 1 de los wavelets y apliqué wavelets a la foto.\nComprobé que en el borde superior e izquierdo de tu foto había zonas en negro absoluto. Estas zonas las quité recortando la imagen con cuidado de no quitar objetos de interés. Entonces, otra vez en el histograma recorté sombras en cada canal por la izquierda justo donde empieza a subir la curva.\nA continuación, como de costumbre ajusté los tonos medios del histograma en RGB/K hasta que las curvas ocupasen más o menos la tercera parte del histograma, para evitar una excesiva iluminación del fondo. A mí me gusta dejar que las curvas en RGB/K empiecen a subir por la derecha más o menos hacia la tercera línea de referencia del histograma (contando de izquierda a derecha) pero eso va en gustos.\nPor último apliqué otra vez wavelets (con cuidado de volver a activar la capa 1) dándole a la capa 2 un bias de 0.200. Luego saturé los colores de la imagen con la herramienta curvas (esto último en RGB/K) y me quedó como ves.\nSi quieres probarlo con tu foto original...\nMensajepor 33cancri » 31 Jul 2008, 16:58\nSe ve mas detalle ahora aunque tiene un ligero toque azul, porque en los wavelets subes el bias a 200, todavia no se muy bien a que equivale el bias, eso sirve para el enfoque?, la de las zonas negras en el borde eso es el viñeteo verdad?, yo creo que cuando la retoque me quede quizas corto en el bias tocas el deringing en los wavelets? si es asi como lo haces?, en fin como puedes ver estoy pegaillo de procesado, un saludo y gracias por la explicacion\nMensajepor Bellatrix » 31 Jul 2008, 17:06\n33cancri escribió: Se ve mas detalle ahora aunque tiene un ligero toque azul, porque en los wavelets subes el bias a 200, todavia no se muy bien a que equivale el bias, eso sirve para el enfoque?, la de las zonas negras en el borde eso es el viñeteo verdad?, yo creo que cuando la retoque me quede quizas corto en el bias tocas el deringing en los wavelets? si es asi como lo haces?, en fin como puedes ver estoy pegaillo de procesado, un saludo y gracias por la explicacion\nNo, no, sólo hago bias sin tocar ningún parámetro más (ni deringing ni nada de esas cosas que no entiendo, porque mi inglés es patético ).\nSi no me equivoco, la transformación de frente de onda (A trous Wavelets transform) lo que hace es aplicar una transformación en el frente de onda de la luminancia (supongo que sabes lo que es el frente de onda). El resultado de aplicar bias a un nivel equivale a aumentar el enfoque (o aumentar la luminancia) en un rango determinado del frente de onda (mayor cuanto mayor sea el nivel de wavelets). Creo que es eso.\nNo sé si tienes viñeteo porque con mi DSI no tengo tanto campo y no puedo comparar, pero seguro que eso te lo pueden aclarar otros compañeros. Si tienes viñeteo puedes eliminarlo con la herramienta DBE que te hace un flat artificial que al restarlo a la imagen original quita bastante el viñeteo.\nMensajepor 33cancri » 31 Jul 2008, 17:26\nBueno este es el procesado que he hecho yo usando el pixi, he tocado el histograma usando la estadistica el valor medio y luego he aislado las estrellas de las nebulosas y he tocado los wavelets de estas ultimas he puesto el bias a 0.200 y el deringing que creo que sirve para proteger del ruido a 0.60 el amount y el treshold a 0.015, Porque? pues ni idea, porque asi lo hacen en unos videos tutoriales que me he estado viendo pero todavia no se exactamente el porque de ese valor, tambien he ajustado las curvas en fin aqui te dejo el resultado, el tema es que lo del procesado se las trae y el programilla este es muy bueno pero es bastante complicado de utilizar por lo menos a mi me lo parece, a mi tambien se me da regular el ingles un saludo bellatrix\nMensajepor 33cancri » 31 Jul 2008, 17:30\nBueno pues me gusta mas como te queda a ti e incluso como lo saque yo usando solo el photoshop a mi me ha quedado demasiado"suave" a lo mejor es por el deringing ese, total que todavia me tengo que ver unos cuantos videos tutoriales mas , poco a poco hasta las verdes caen un saludo y gracias de nuevo por tus explicaciones\nMensajepor Bellatrix » 31 Jul 2008, 17:53\nNada, es tener mucha paciencia y al final van saliendo las cosas.\nLo que pasa es que yo prefiero una imagen algo ruidosa antes que perder detalles nebulares. Supongo que cada cual tenemos nuestras preferencias y manías y a mí me ha dado por la manía de conservar el máximo de detalle posible de una fotografía aunque sea sacrificando la suavidad y belleza que se consigue en procesados más agresivos.\nLo que sí tengo bastante claro (creo) es que no se puede sacar todo el ruido de una imagen y finalmente pienso que siempre es mejor una imagen con algo de ruido pero con todo el detalle, antes que una imagen suave y hermosa pero sin detalle.\nEn fin, sigue probando a tu manera hasta que te salgan a tu gusto.\nMensajepor teteca » 31 Jul 2008, 22:43\nPermíteme que te invite mañana a una cerveza, TE LA HAS GANADO.


Sentencia nº 525 de Suprema Corte de Justicia, del 23 de Septiembre de 2015. - Jurisprudencia - VLEX 672217837\nSobre el recurso de casación interpuesto por el señor M.R.D., dominicano, mayor de edad, Cédula de Identidad núm. 011-0039144-8, domiciliado y residente en la calle Principal núm. 20, sector El Bagazo, municipio Bajos de Haina, provincia S.C., contra la sentencia de fecha 12 de junio de 2014, dictada por la Cámara Civil de la Corte de Apelación del Departamento Judicial de San\nInadmisible Cristóbal, en atribuciones laborales, cuyo dispositivo se copia más adelante;\nOído en la lectura de sus conclusiones al Licdo. A.D., por sí y por el Licdo. R.A., abogados del recurrente M.R.D.;\nOido, en la lectura de sus conclusiones a la Licda. P.A., por sí y por el Licdo. F.A.S., abogados de la recurrida Intercon Dominicana, S.A.;\nVisto el memorial de casación depositado en la secretaría de la Cámara Civil de la Corte de Apelación del Departamento Judicial de San Cristóbal, el 23 de julio de 2014, suscrito por los Licdos. A.D. y R.A., Cédulas de Identidad y Electoral núms. 001-1138544-9 y 093-0044730-8, respectivamente, abogados del recurrente, mediante el cual proponen los medios de casación que se indican más adelante;\nVisto el memorial de defensa depositado en la secretaría de la Suprema Corte de Justicia en fecha 5 de agosto de 2014, suscrito por el Licdo. J.L.S.Z., Cédula de Identidad y Electoral núm. 001-0113586-1, abogado de la recurrida Inter-Con Dominicana, S.A.;\nVisto el auto dictado el 21 de septiembre de 2015, por el magistrado M.R.H.C., Presidente de la Tercera Sala, por medio del cual llama, en su indicada calidad, a los magistrados E.H.M. y R.C.P.A., Jueces de esta Sala, para integrar la misma en la deliberación y fallo del recurso de casación de que se trata, de conformidad con la Ley núm. 684 del 1934;\nQue en fecha 2 de septiembre de 2015, esta Tercera Sala en atribuciones laborales, integrada por los Jueces: M.R.H.C., P.; S.I.H.M. y F.A.O.P., asistidos de la Secretaria General, procedieron a celebrar audiencia pública, para conocer el presente recurso de casación;\nConsiderando, que en la sentencia impugnada y en los documentos a que ella se refiere, consta lo siguiente: a) que con motivo de la demanda laboral interpuesta por el señor M.R.D., contra Inter-Con Dominicana, S.A., el Juzgado de Trabajo del Distrito Judicial de San Cristóbal, dictó el 24 de enero de 2014, una sentencia con el siguiente dispositivo: “Primero: Declara regular y válida, en cuanto a la forma, la demanda en pago de prestaciones laborales, alegando presunta dimisión justificada, de fecha doce (12) del mes de julio del año 2013, incoada por el señor M.R., en contra de la empresa Inter-Com Dominicana, S.A., por haberse interpuesto de conformidad con la ley que rige la materia; Segundo: Rechaza la presente demanda, en cuanto al fondo, por no haberse probado la justa causa de la dimisión ejercida conforme los motivos argüidos en el cuerpo de la presente sentencia y en consecuencia, declara resuelto el contrato de trabajo que por tiempo indefinido unía al señor M.R., y a la empresa Intercon Dominicana, S.A., por la causa de dimisión injustificada, sin responsabilidad para el empleador y la acoge en lo atinente al pago de los derechos adquiridos por ser justo y reposar sobre la base legal; Tercero: Condena a la empresa Intercon Dominicana, S.A., al pago de los derechos adquiridos por concepto de proporción de salario de Navidad del año 2013, por ser justa y reposar en base legal; Cuarto: Ordena a la parte demandada, empresa Intercon Dominicana, S.A., tomar en cuenta en las presentes condenaciones la variación en el valor de la moneda en base a la evolución del índice general de los precios al consumidor elaborado por el Banco Central de la República Dominicana; Quinto: Compensa las costas del procedimiento, por haber sucumbido la parte demandante en su demanda; Sexto: C. al ministerial F.E., Alguacil Ordinario de este tribunal para la notificación de la presente sentencia”; b) que con motivo del recurso de apelación interpuesto contra esta decisión, intervino la sentencia, objeto del presente recurso, cuyo dispositivo es el siguiente: “Primero: Declara regular y válido, en cuanto a la forma, el recurso de apelación interpuesto por el señor M.R.D., en contra de la sentencia laboral núm. 010-2013- de fecha 24 de enero del año 2013, dictada por el Juzgado de Trabajo del Distrito Judicial de San Cristóbal, por haber sido incoado en tiempo hábil y conforme a la ley; Segundo: En cuanto al fondo, rechaza el recurso de apelación interpuesto por el señor M.R.D., en contra de la sentencia laboral núm. 010-2013, de fecha 24 de enero del año 2013, dictada por el Juzgado de Trabajo del Distrito Judicial de San Cristóbal, y en consecuencia, confirma la sentencia recurrida, en todas sus partes, por las razones expuestas; Tercero: Condena al señor M.R.D., al pago de las costas, con distracción de las mismas a favor y provecho de los Licdos. J.L.S.Z. y F.A.S.Z., quienes afirman haberlas avanzado en su totalidad”; Considerando, que la recurrente en su recurso de casación propone los siguientes medios: Primer Medio: Violación a la Constitución de la República Dominicana, en sus artículos 69, 69.2,\n69.4 y 69.9, desobediencia y desafío a decisiones de la Suprema Corte de Justicia y al debido proceso de ley; Segundo Medio: Omisión de estatuir y violación al sagrado derecho de defensa de orden constitucional; Tercer Medio: Falta de ponderación de documentos sometidos al proceso, violación a la ley y al debido proceso, desacato y desobediencia a decisiones de la Suprema Corte de Justicia;\nConsiderando, que la parte recurrente en su memorial de casación alega: “que los jueces de la corte a-qua al dictar su sentencia no se pronunciaron, no contestaron, ni respondieron las conclusiones presentadas por la parte recurrente, por lo que violaron, conculcaron, vulneraron, lesionaron y cercenaron con evidencia el sagrado derecho de defensa del recurrente, consagrado en la Constitución de la República Dominicana, en su artículo 69, numeral 4° y artículos 69.2 y\n69.9, toda vez que la sentencia compensó las costas del proceso, sin embargo, en grado de apelación el recurrente fue condenado al pago de las costas del proceso a favor y provecho de los abogados de la recurrida, que al no pronunciarse los jueces al respecto lo condenaron sin ser oídos lo que evidencia una clara violación al derecho de defensa y omisión de estatuir; que la corte a-qua violó el debido proceso de la Ley 16-92, artículo 177 y jurisprudencia y la Constitución de la República en su artículo 69.10 en lo relativo al debido proceso de ley, al no contestar sobre las horas extras, extraordinarias y nocturnas reclamadas por el trabajador”;\nConsiderando, que en vista de que el recurrente alega en su memorial de casación que los vicios atribuidos a la sentencia impugnada constituyen violación al derecho de defensa, y al debido proceso consagrados en la Constitución de la República, es preciso que esta corte determine si tal alegato es cierto antes de pronunciarse sobre la inadmisibilidad del recurso enunciada en el artículo 641 del Código de Trabajo por no ser aplicable cuando la sentencia que intervenga contenga una violación a un garantía o derecho fundamental del proceso establecida en la Constitución de la República;\nConsiderando, que del estudio de la sentencia impugnada se advierte que no existe evidencia ni manifestación alguna de que se violara el derecho de defensa, ni el debido proceso, de igual forma no apreciándose ninguna medida que rompiera el equilibrio al proceso, ni la igualdad de armas, el principio de contradicción ni la igualdad que debe imperar en el conocimiento de todo litigio, los vicios alegados carecen de fundamento y deben ser desestimados, sin la necesidad de hacerlo constar en el dispositivo de la sentencia;\nEn cuanto a la inadmisibilidad del recurso Considerando, que la recurrida en su memorial de defensa solicita que se declare inadmisible el recurso de casación interpuesto, por no cumplir con el mandato del artículo 641 del Código de Trabajo, de que las condenaciones que impone la sentencia que se recurre no alcanzan los veinte (20) salarios mínimos;\nConsiderando, que la sentencia impugnada confirma en todas sus partes la de primer grado, la cual condena a la compañía Inter-Con Dominicana, S.A., a pagar al señor M.R.D.C. Mil Ciento Setenta y Ocho Pesos con 00/100 (RD$4,178.00) por salario de Navidad del año 2013;\nConsiderando, que al momento de la terminación del contrato de trabajo del recurrido estaba vigente la Resolución núm. 5/2011, dictada por el Comité Nacional de Salarios, en fecha 18 de mayo de 2011, que establecía un salario mínimo de Ocho Mil Trescientos Cincuenta y Seis Pesos con 00/00 (RD$8,356.00), por lo que el monto de veinte salarios mínimos ascendía a Ciento Sesenta y Siete Mil Ciento Veinte Pesos Dominicanos con 00/00 (RD$167,120.00), para los que prestan servicios como vigilantes, suma que como es evidente, no es excedida por la totalidad de las condenaciones que impone la sentencia recurrida, por lo que el recurso de que se trata debe ser declarado inadmisible, de conformidad con lo que prescribe el artículo 641 del Código de Trabajo, sin necesidad de examinar los medios del recurso;\nConsiderando, que por ser ésto un medio suplido de oficio por la Suprema Corte de Justicia, procede compensar las costas;\nPor tales motivos, Primero: Declara inadmisible el recurso de casación interpuesto por M.R.D., contra la sentencia dictada por la Cámara Civil de la Corte de Apelación del Departamento Judicial de San Cristóbal, en sus atribuciones laborales, el 12 de junio del 2014 cuyo dispositivo se ha copiado en parte anterior del presente fallo; Segundo: Compensa las costas;\nVoto Particular o S. delM.R.C.P.A.\nEl derecho a disentir es un instrumento de índole democrático que tiende a reconocer el espacio y opinión de las minorías; en el ámbito de los órganos colegiados jurisdiccionales, donde se toman decisiones en base a deliberaciones, las reglas de la racionalidad imponen que cada juez pueda dar cuenta de su postura; a la vez que constituye una conquista para la libertad de opinión y de conciencia de todo juez en los asuntos decididos; en ese orden y actuando con el debido respeto hacia mis pares, procedemos a emitir un voto particular o salvado, ya que estamos de acuerdo con la inadmisibilidad pronunciada en el presente caso, pero no con la parte donde se examinan aspectos de fondo invocados en los medios de casación, ya que entendemos que si el recurso resulta inadmisible no procede examinarlos, debido a las razones que explicaremos más adelante.\nII) Elementos que se destacan de la sentencia recurrida\nEn la sentencia dictada por esta S. se declara inadmisible el recurso de casación interpuesto por M.R.D., contra la sentencia dictada por la Cámara Civil de la Corte de Apelación del Departamento Judicial de San Cristóbal, el 12 de junio de 2014, en atribuciones laborales, por aplicación del artículo 641 del Código de Trabajo que establece “que no serán admisibles los recursos de casación contra las sentencias cuyas condenaciones no excedan de veinte salarios mínimos”, lo que aplica en el caso decidido en la especie, por lo que en este aspecto compartimos esta decisión. Pero, no obstante a que fue declarada la inadmisibilidad del presente recurso, en esta sentencia también se procede a examinar aspectos de fondo invocados dentro de los medios de casación, porque el entender de los jueces que conforman la mayoría de esta Sala, este análisis es procedente cuando dichos medios versen sobre aspectos constitucionales, independientemente de que el recurso sea inadmisible por la inobservancia de formalidades sustanciales y propias del recurso de casación, como ocurre en la especie, criterio éste que no compartimos.\nIII) Fundamentos de nuestro Voto Particular o Salvado\nTal como hemos manifestado anteriormente, los jueces que componen la mayoría de esta S. entendieron que en la especie de forma previa al examen y declaración de inadmisibilidad, resultaba procedente examinar uno de los medios de casación donde el recurrente invocaba aspectos de fondo de rango Constitucional vinculados con el derecho de defensa y el debido proceso. Por lo que en dicha sentencia se abordó previamente estos alegados medios constitucionales para luego, de todas formas, declarar el recurso inadmisible, como procedía, por la inobservancia del indicado artículo 641 del código de trabajo, razonamiento con el que estamos en desacuerdo por ser contrario al efecto procesal de la inadmisibilidad, que es el de impedir que un recurso pueda ser evaluado en cuanto al fondo; por lo que independientemente de que dentro de los medios de casación se invoquen medios de rango Constitucional, si no se cumplen las formalidades sustanciales previstas por el legislador para que pueda quedar abierto el recurso de casación, como se verificó en el presente caso, dicho recurso resulta inadmisible, lo que impide abordar el fondo. Esta posición la sustentamos con los argumentos que siguen a continuación:\n) Que conforme a lo dispuesto por la Constitución de la Republica Dominicana en su artículo 69, numeral 9, que consagra el derecho al recurso, en los términos siguientes: “Toda sentencia puede ser recurrida de conformidad con la ley”. De lo anterior se desprende que esta disposición pone a cargo del legislador (Reserva de Ley) la configuración conforme a una serie de requisitos formales que habrá que tomarse en cuenta para la interposición válida de los recursos.\nQue cónsono con esta disposición, en el caso del recurso de casación, la ley sobre procedimiento de casación ha establecido determinadas formalidades sustanciales para la interposición de este recurso, que son entre otras: el plazo para recurrir, cuya inobservancia es sancionada con la inadmisibilidad; lo de las decisiones que son susceptibles de ser recurridas; y lo de la culminación procesal, propia de la casación, como por ejemplo, la falta de emplazamiento dentro del plazo previsto por el artículo de la indicada ley, que como ya sabemos, la inobservancia de esto último acarrea como sanción la caducidad del recurso.\n) Cuando una sentencia por disposición expresa del legislador no califica para ser recurrida en casación, ya sea por su carácter preparatorio o por recaer sobre medidas cautelares o para aquellas que han resuelto el fondo de la contestación, pero por inobservancia de las formalidades propias del recurso de casación (vencimiento del plazo prefijado, caducidad, etc.), impide que en estos casos sean examinados los medios o vicios que se aducen por esta vía excepcional recursiva. Esto se traduce por ejemplo, en el caso de las primeras, se debe esperar que el fondo de la contestación sea resuelto, para que así puedan ser recurridas con la sentencia que realmente opera como desapoderamiento de los jueces de fondo; y en el caso de las segundas, operan como decisiones de fondo que por el impedimento procesal, se han convertido en sentencias definitivas y por ende, con autoridad de cosa juzgada para el poder judicial.\n) Que los presupuestos procesales, así descritos, dan razón de ser a lo dispuesto por el artículo 277 de la Constitución de 2010, cuando instituye la revisión constitucional para las decisiones jurisdiccionales que hayan adquirido la autoridad de la cosa irrevocablemente juzgada con posterioridad al 26 de enero de 2010, fecha de proclamación de dicha Constitución, sujeto al procedimiento determinado por la ley que rija la materia, que es la ley núm. 137-11, Orgánica del Tribunal Constitucional y los Procedimientos Constitucionales, que en el artículo 53, numeral 3, literales a), b) y c), para abrir esta vía ante el Tribunal Constitucional, dispone lo siguiente: “3) Cuando se haya producido una violación de un derecho fundamental, siempre que concurran y se cumplan todos y cada uno de los siguientes requisitos: a) Que el derecho fundamental vulnerado se haya invocado formalmente en el proceso, tan pronto quien invoque la violación haya tomado conocimiento de la misma; b) Que se hayan agotado todos los recursos disponibles dentro de la vía jurisdiccional correspondiente y que la violación no haya sido subsanada; c) Que la violación al derecho fundamental sea imputable de modo inmediato y directo a una acción u omisión del órgano jurisdiccional, con independencia de los hechos que dieron lugar al proceso en que dicha violación se produjo, los cuales el Tribunal Constitucional no podrá revisar”.\n(Firmado).-Mag. Robert C. Placencia Alvavez


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