Viviendo El Desafío Extremo - CTM Tours - Perú Tour Operador\nViviendo El Desafío Extremo 9 Noches\nCusco Machu Picchu Puno\nHD Experiencia de Surfing en Lima\nEquipo completo (wetsuit, tabla)\nHoy la aventura sobre ruedas comienza en un recorrido saludable y que ofrece una forma diferente de hacer turismo. Este tour en bicicleta es la combinación perfecta entre cultura y tranquilidad. Comenzaremos visitando la Huaca Pucllana (Miraflores) o Huaca Huallamarca (San Isidro); pasaremos también por algunos hermosos parques aledaños y posteriormente nos dirigiremos hacia el Malecón de Miraflores. Visitaremos el mercado de Surquillo, donde tendrá la oportunidad de probar variedad de frutas exóticas y, finalmente, degustaremos un delicioso café en un restaurante de la zona y con una maravillosa vista hacia el Océano Pacífico para luego iniciar el recorrido de regreso. Al término del recorrido traslado a la oficina para devolver los implementos de seguridad. Asistencia y traslado al hotel. Alojamiento en Lima. Alimentación: Desayuno y snack.\nLima – Clase De Surf\nExperimenta la aventura de aprender uno de los deportes más divertidos. Con un ambiente agradable, emocionante y bajo las condiciones más seguras viviremos la experiencia de surfear. Aprenderemos del mar y su entorno a través de un staff altamente capacitado y equipamiento idóneo, logrando un impacto saludable y positivo en las personas y el medio ambiente. Al término de esta emocionante experiencia retornaremos al hotel. Tendrá el resto del día por su cuenta para conocer esta hermosa ciudad. Alojamiento en Lima. Alimentación: Desayuno\nVinicunca: La Montaña De Colores\nUna fascinante aventura comienza desde muy temprano. Pasaremos a recogerlo desde su hotel a partir de las 4.00am a 4.40am* aproximadamente, para luego empezar con nuestro tour en nuestra movilidad por un tiempo de dos horas hasta llegar al poblado de CUSIPATA, donde tendremos nuestro desayuno buffet básico. Luego continuaremos por una hora más en nuestra movilidad hasta llegar al lugar de control llamado WASIPATA, donde empezaremos nuestra caminata de aproximadamente una hora y media (según la condición física del pasajero), llegando a la montaña de colores VINICUNCA que está ubicado a más de 5000 metros de altura. Habiendo llegado, estaremos aproximadamente un promedio de treinta minutos donde tendremos una breve explicación del origen del lugar para luego tener tiempo libre y tomar fotografías. Luego retornaremos por el mismo camino también con un promedio de una hora y media aproximadamente, hasta llegar al punto de control y dirigirnos al restaurante en CUSIPATA para tener nuestro almuerzo buffet básico. Finalmente, en la tarde estaremos de retorno a la ciudad de Cusco, aproximadamente a las 4.30 a 5.00pm*, donde lo dejaremos cerca de la plaza principal y pueda por su cuenta retornar a su hotel o caminar por las calles de esta hermosa ciudad y disfrutar de la noche. Nota importante: *Tiempos de recojo, inicio y término están sujetos a variación por operatividad (servicio regular) *Tiempo de caminatas son aproximadas y sujetas a operatividad y condición física del pasajero. Alojamiento en Cusco.\nCusco/ Puno – La Ruta Del Sol.\nA la hora coordinada traslado del hotel hacia a la estación terrestre para embarcar un confortable bus turístico; disfrute de una hermosa travesía con bellos paisajes andinos hasta llegar a la ciudad de Puno en el Altiplano Peruano Boliviano. En el trayecto conocerá atractivos turísticos como la Iglesia de San Pedro de Andahuaylillas, conocida como la Capilla Sixtina de América; prosiga el recorrido hasta el centro arqueológico de Raqch’i, una impresionante edificación elaborada para el Dios Wiracocha, disfrute de un típico almuerzo en la localidad de Sicuani para después hacer una breve parada y tomar excelentes fotografías en la Raya, punto más alto de la ruta (4335 m.s.n.m.). Haga una pausa para conocer el pueblo de Pukará en donde tendremos una visita guiada al museo de sitio que alberga restos arqueológicos de las culturas andinas del altiplano. Finalmente arribará a la ciudad de Puno y será trasladado al hotel. Alojamiento en Puno. Alimentación: Desayuno y almuerzo.\nPuno – Kayaking A Isla Taquile\nNuestro punto de partida se ubica en la playa frente a nuestra base en la Península de Capachica. Allí conocerás al guía, quien te dará una breve, pero completa instrucción sobre cómo remar y el uso del equipo de kayaking. Inmediatamente ingresaremos al lago donde remaremos unos minutos cerca a la orilla para que te familiarices con el kayak. Desde allí podremos observar la isla Taquile y comenzaremos a remar hacia ella, no sin antes admirar el paisaje de Capachica. Luego de navegar 7 Km. por aguas abiertas, desembarcaremos en la isla y subiremos por un camino empedrado hasta la plaza de armas, donde almorzaremos y tomaremos un merecido descanso con vistas al lago. Después de disfrutar de la isla, abordaremos nuestra lancha a motor para iniciar el retorno a nuestra base en Capachica. Alojamiento en Puno. Alimentación: Desayuno y almuerzo.


Activistas denuncian presencia de bases de EEUU en Polonia - La verdad oculta\nInicio » sociedad » Activistas denuncian presencia de bases de EEUU en Polonia\nActivistas denuncian presencia de bases de EEUU en Polonia\nLos polacos se han manifestado en la ciudad capitalina de Varsovia para protestar por la pertenencia de Polonia a la OTAN.\nLa marcha, convocada por varias organizaciones nacionales e internacionales, se ha celebrado este sábado en paralelo a la 28ª cumbre de la Organización del Tratado del Atlántico Norte (OTAN) en Varsovia, donde busca reforzar su poder de defensa ante la presunta amenaza de Rusia.\n“Nuestro objetivo es frenar esta locura de gastar dinero en armamento cuando tenemos necesidades sociales urgentísimas”, ha dicho el líder del partido polaco Movimiento de Justicia Social, coorganizador de la cumbre alternativa, Piotr Ikonowicz.\nNuestro objetivo es frenar esta locura de gastar dinero en armamento cuando tenemos necesidades sociales urgentísimas”, dice Piotr Ikonowicz, líder del partido polaco Movimiento de Justicia Social.\nEl activista cuestionando la presencia de las bases de EE.UU. en Polonia asegura que eso no solo no garantiza la seguridad del país sino que conlleva más inseguridad.\n“Estamos contra la locura y el terrorismo internacional que se ha dado cita en el estadio Nacional (sede de la cumbre), convirtiendo Varsovia en una ciudad en estado de sitio”, apostilla.\nEn la protesta, que fue censurada por medios de comunicación, han participado activistas de Bélgica, República Checa y Grecia. Algunos manifestantes han criticado a la Policía por dificultar la movilización y la asistencia de varios activistas a la concentración.\nCientos de personas han salido a las calles de Varsovia (capital) para expresar su rechazo al expansionismo de la OTAN, 9 de julio de 2016.\nEsto se suma a otra protesta que se organizó ayer en Varsovia bajo el lema de “Cumbre Anti-OTAN”, en contra de las políticas de la Alianza Atlántica.\nEl organismo ha multiplicado sus maniobras militares y patrullas marítimas, terrestres y aéreas en el este de Europa, además de aumentar su presencia militar en los países bálticos, alegando que Rusia es una amenaza para sus miembros, afirmación “absurda”, según el Gobierno ruso.\nEtiquetas: activismo Bases militares Estados Unidos internacional Polonia Protestas sociedad


Mi blog en mi ventana.: BB cream HYDRAGPS Anne Möller.\nBB cream HYDRAGPS Anne Möller.\nHola a to@s hoy voy a comentar uno de los productos que estoy usando últimamente, se trata de la BB cream HYDRAGPS de la marca Anne Möller.\nAnne Möller es una marca de cosmética que se basa en la eficacia probada de sus productos. Es una marca de origen suizo con laboratorios en España, concretamente en Barcelona. Y este producto está fabricado allí.\nDesde el Club Annexperience dan la oportunidad de probar sus productos, algo super interesante y que me ha permitido probar sus nuevos lanzamientos, concretamente, el Verano pasado me mandaron varias cosas, entre ellas esta BB cream, no la he probado en profundidad hasta hace poco, ya que el tono que me enviaron, Naturel, me quedaba claro. Es una mini talla de 10 ml con la que tenemos para bastantes usos, y dado que la he probado durante semanas os doy mis impresiones, ya que me parece un producto muy interesante.\nDesde la firma no indican que " BB HYDRAGPS" es un fluido hidratante perfeccionador del tono, que guía el agua hacia donde tu piel más lo necesita. Su innovador Global Polarized System* (GPS) permite orientar de forma rápida y fluida una corriente de agua magnetizada a las zonas más deshidratadas de la piel y retener el agua en su interior para mantener el aspecto saludable y vital del rostro. Además, refuerza el mecanismo de defensa frente a la radiación UVA. Tratamiento integral que aporta color, de textura ligera y fundente, que facilita una cobertura óptima. Corrige las pequeñas imperfecciones, unifica el tono y aporta luminosidad.\nDirigido a: corregir pequeñas imperfecciones, unifica el tono y aporta luminosidad.\nTextura: Textura ligera y fundente y cobertura óptima\nEl producto funciona como un tratamiento hidratante integral, que aporta color, por lo que corrige pequeñas imperfecciones, unifica el tono y aporta luminosidad. Su textura es algo densa pero se funde bien. Es una crema con color perfeccionadora de la piel que indican tiene una "tecnología" que guía el agua, la hidratación, hacia las zonas de nuestra piel que más lo necesitan,( yo al tener la piel grasa no he notado nada en este sentido, pero una persona con la piel deshidratada quizás si notara este beneficio). Toda la gama de productos HYDRAGPS tiene esa característica.\nNos indican que HYDRAGPS es apta para todo tipo de piel y que resulta perfecta para utilizar a diario, ya que además contiene un filtro de protección solar SPF 25.\nAl aplicarla encontramos una textura densa con un olor muy agradable, me recuerda a la Nivea de tarro azul de toda la vida.......\nEs un tanto untuosa y tarda un poco en asentarse. Para pasar a dejar un acabado jugoso (no brillante) de buena cara, unificando el tono.\nEl tamaño venta de este producto es de 50 ml y tiene un precio aproximado (siempre depende de donde se compre) de unos 22 euros.\nFluido hidratante perfeccionador SPF25 - Hay dos tonos disponible: Naturel y Doré.\n-TONO: Naturel. Es un tono beige claro (algo amarillo pero casi neutro).\n-Textura: es una crema más bien densa, es fácil de aplicarla pero hay que trabajarla bien.\n-Cobertura: la cobertura es de ligera a media, ya que es modulable, podemos dar varias pasadas o aplicar más o menos producto. Unifica bien el tono pero las imperfecciones como granitos no las cubre del todo, pero si las disimula algo.\n-Duración/acabado: Es una crema muy hidratante, deja un efecto jugoso en la piel, la hidratación permanece tras la retirada del producto, es decir, tiene una función de tratamiento, que la mayoría de las Bb no tienen. El aspecto que deja en mi piel es de salud, en un primer momento, me gusta mucho como queda pero en mi tipo de piel, grasa, los brillos salen a la media hora y eso matificando con polvos, luego tengo que ir retirándolos con papel a lo largo de las 7/8 horas que la llevo puesta, pero a excepción de esto, sigue ahí completamente, es decir el color y la hidratación permanecen.\nEs una BB que deja un acabado muy bonito y que puede funcionar muy bien en pieles secas y normales, en pieles como la mía, grasa, a pesar de que me gusta como queda y que no es una de las que más brillos me da, pues sí que en la zona de la nariz y frente me salen. Aunque con casi todas me pasa.\nEspero que os ayude mi opinión sobre este producto si estáis interesadas.\n¿Conocéis la marca? ¿Habéis probado esta BB cream?\nPublicado por Marian Martos en 17:42


Opiniones sobre Oosterdam - Holland America Line - TodoCruceros\nCruceros con el barco Oosterdam\nA bordo del Oosterdam los pasajeros descubren detalles en el servicio que muy pocas navieras pueden ofrecer gracias a su tentadora oferta gastronómica y cultural. Algunas de las salas más destacadas del buque son sin duda el "Crow's Nest" y el "Exploration’s Café". El "Crow's Nest", situado en lo alto de la proa, es una sala observatorio de día y una sala de baile y música de noche. A su lado encontramos el conocido "Exploration’s Café", un café-biblioteca con servicio de café, té y dulces pastas, impulsado por el prestigioso The New York Times, donde se ofrecen más de 2.000 libros para lectura, estaciones para escuchar música, Internet, prensa, puzzles y mucho más… Los 959 camarotes que dispone el buque son amplios y confortables, ofreciendo una experiencia enriquecedora a los pasajeros, independientemente de la categoría. 806 camarotes son exteriores y ofrecen servicio de limpieza las 24 horas, fruta fresca diaria, prensa y servicios especiales. En las suites, además, se ofrecen otros detalles.


abril 2018 - Una vida de novela · Blog literario del escritor Javier Delgado\nPublished on 26 abril, 2018 by Javier DelgadoLeave a comment\nHoy la mujer cumple 80 años. Otras mujeres y hombres, todos más jóvenes que ella, la han sentado al frente de una mesa larga, que han embadurnado desde primeras horas de la mañana con viandas exquisitas y exquisitas viandas. El almuerzo continúa, pero hacen un alto para agasajarla con paquetes de colores intensos. La mujer abre un paquete, y otro, y otro. Dedica un segundo a cada contenido, sonríe y a por el siguiente. Es el turno de la tarta y las velas. La mujer las sopla. Todos aplauden. Todos le cantan el himno del “cumpleaños feliz”. Un niño se acerca a la mujer. Porta una fotografía en plata. Al situarse junto a la octogenaria, el emisario procede a la entrega. El dispositivo había capturado a una mujer de unos treinta y algo de años, de melena larga, voluptuosa, ventosa, apoyada en unas rocas humedecidas por la espuma de las olas. La expresión del rostro y los ojos que miran a la cámara la acercan a la mujer de hoy. El emisario se retira y todos esperan unas palabras de la anciana. Pasan minutos y la reciente octogenaria no abre la boca. Sí mira a la mujer joven de cabellera larga, voluptuosa, ventosa. “¡Qué tiempos aquellos!”, suelta por fin. Enmudece. Las otras mujeres y hombres más jóvenes aguardan. Pasan minutos. La mujer no suelta nada más. Pasan minutos. Todos aguardan. No ocurre nada. Deberán contentarse con esas tres palabras míticas de frase hecha.\nPublished on 13 abril, 2018 by Javier DelgadoLeave a comment\nEl hombre y su familia han amasado una ingente fortuna. Su exitosa marca de productos cárnicos se ha caracterizado siempre por el cuidado escrupuloso, el mimo extremo con que han criado a sus cerdos desde que nacen, a fin de obtener la excelencia en el producto. La empresa de este hombre también ha sido reconocida por la exhaustiva y minuciosa explotación a la que ha ido sometiendo a sus trabajadores. Quiso el destino, o la fortuna, que llegara el día en que, de tantos mimos recibidos, de tanta delicadeza escrupulosamente derramada, los cerdos se convirtiesen en hombres. Justo el mismo día en que los hombres, tras décadas de rodillo minucioso sobre sus espaldas, se convirtieron en cerdos. Nadie se dio cuenta de la transformación, porque los nuevos hombres eran réplicas exactas de los anteriores. La estrategia de la exitosa marca no varió, así que no debe sorprendernos que los hombres volvieran a convertirse en cerdos, y los cerdos en hombres. El prodigio se heredó de padres a hijos, y de hijos a nietos. Así ha sido y será por los siglos de los siglos.\nAl fin la mujer se quedó quieta. El hombre arrimó una silla. El adolescente se sentó en el suelo. Ambos jadeaban y se pasaban las manos por la frente. El hombre encendió un cigarrillo, dio una catadas, se lo ofreció al chico. Aún quedaba trabajo por hacer. Al alba, ya habían terminado. El hombre obligó al joven a prometer que jamás le contaría nada a nadie. Ni una palabra. Si no… Bañado en sudor, el chico asintió. Ya el sol calentaba la mañana, cuando los dos hombres volvieron a la furgoneta. Arrancaron y la furgoneta huyó por la carretera desierta.\nEl plan era el siguiente: lo primero que haría la mujer sería corregir su dentadura. La naturaleza no la había bendecido con unos dientes alineados, por lo que se haría colocar los preceptivos aparatos, así tuviera que estar a dieta de sopas y ensaladas unos meses. No le vendría mal bajar algunos kilos. Mientras los dientes se iban alineando, el paso siguiente consistiría en liberarse para siempre de las malditas gafas que tanto la habían acomplejado en sus años de instituto. Para ello se haría insertar las preceptivas lentes. Más adelante, le tocaría el turno a los pechos. Se acabó el lamentarse frente al espejo, observándolos en su caída interminable. Se haría implantar los preceptivos implantes de silicona. Una vez implantada, los dientes alienados y la nariz libre del peso de las gafas, ya estaría algo más cerca de la felicidad. No ignoraba el paso del tiempo. Los avances en la cirugía estética sabrían paliarlos. Después, no descartaba una operación de cadera o un marcapasos, si los achaques de la edad tardía así lo recomendasen. Por último, la mujer tenía claro que no iba a permitir, una vez fallecida, que su obra de arte se corrompiera y dejara al descubierto la prótesis de cadera y las bolsas de silicona encajadas entre las costillas. Ni hablar. Se haría incinerar, procedimiento mucho más moderno e higiénico que el burdo enterramiento. Haría volar sus cenizas en alguna playa, o quizá dejaría escrito que reposaran en un sitio tranquilo. Era la única parte que aún no había decidido. Por lo demás, un plan perfecto.\nCategories microrrelatos•Tags relatos\nBreve historia de la perseverancia\nPublished on 3 abril, 2018 by Javier DelgadoLeave a comment\nCuando el cristianismo ya se había convertido en la religión oficial del Imperio, destacó una mujer en las ciencias y la filosofía. Repartió sus enseñanzas entre cristianos y paganos; mejoró los astrolabios de su época; inventó un densímetro; ofreció consejo en la gobernanza. Tantas bondades en una mujer acabaron con la paciencia de algunos hombres con derechos. Un grupo de cristianos la golpeó hasta matarla. Descuartizaron su cadáver e incineraron cada parte, aunque no lograron acallar su escuela neoplatónica, que continuó brillando hasta bien entrado el siglo VII.\nUna mujer era respetada por la comunidad por sus conocimientos sobre hierbas y la curación de múltiples dolencias. Llegó el día en que proclamó, en plaza pública, que hombres y mujeres tenían los mismos derechos. Los hombres con derechos la declararon bruja y la condenaron a la hoguera, pero no pudieron impedir que otras mujeres salvaran vidas con sus pócimas, emplastos y conocimientos.\nContinue reading «Breve historia de la perseverancia» →\nCategories microrrelatos•Tags feminismo, relatos breves


Plan de Negocio del Estudio de Grabación\nPlan de Negocio del Estudio de Grabación – Visión General del Mercado, Estrategia de Ventas, Plan de Operación, Estructura Organizativa, Plan Financiero\nLa industria de la música latinoamericana se está expandiendo rápidamente. La creciente popularidad de la música pop en América Latina y las colaboraciones de cantantes pop con músicos internacionales han resultado en un aumento de los estudios de grabación en países como Brasil, México y Argentina. Además, las redes sociales han ayudado a reconocer los géneros latinoamericanos, lo que ha resultado en un cambio del reggaetón al pop EDM en toda la región. Samba, Bachata, Mariachi y Salsa son ejemplos de música regional que tienen una gran popularidad mundial. Esto impulsará los ingresos y el crecimiento de las instalaciones de grabación de música locales y regionales.\nPara iniciar un estudio de grabación, debe realizar una investigación de mercado, un análisis de mercado y un estudio exhaustivo de la ubicación. Cuando se combina con un estudio del plan de negocios, demostrará aún más el progreso del negocio.\nEste plan de negocio del estudio de grabación es para usted si:\nEstá planeando abrir su propio negocio del estudio de grabación.\n¿Cómo empezar con su negocio del estudio de grabación?\nComenzar un estudio de grabación necesitará un análisis sólido del capital requerido para el equipo y la configuración del estudio. El punto clave de enfoque serán los modelos que le gustaría elegir para el entorno de estudio. Los siguientes son algunos de los tipos de estudios de grabación de música que necesitará:\nEstudio de grabación comercial: El estudio compone y produce a una escala mucho mayor, lo que le permite llegar a una audiencia más amplia. Está operativo las 24 horas del día, los 7 días de la semana y es utilizado por grandes bandas.\nEstudio de grabación casero: Por lo general, el público objetivo es pequeño y el estudio es mucho menos costoso que el comercial y produce su propia música. Las bandas pequeñas y los músicos independientes lo usan a menudo.\n¿Cómo encontrar una ubicación adecuada para el estudio de grabación?\nLa ubicación juega un papel integral en liderar el éxito del estudio de grabación. El área está determinada por el tipo de estudio de grabación con el que desea trabajar, y debe ser lo suficientemente grande para acomodar el equipo de grabación y sonido. Un estudio a pequeña escala es preferible para comenzar a un costo más bajo y de mayor calidad, ya que esto permitirá a los artistas independientes comprender mejor su estudio. Esto establecerá el mercado objetivo, incluidos vocalistas, artistas independientes y músicos.\nPara dirigir un estudio de música, ya sea pequeño o grande, necesitará los instrumentos y equipos adecuados para hacer el trabajo. Para atraer a más artistas, debe considerar invertir en sistemas de sonido y grabación de alta calidad para el estudio. Los siguientes son algunos de los elementos que necesitará:\nMonitores de ordenador y de estudio\nNecesitará un personal confiable para dirigir las operaciones del estudio sin problemas. Los siguientes son algunos de los profesionales que puede necesitar:\nProductor de Música y Audio\nMezclador y editor de sonido\nEstudio de Grabación – Plan de Marketing\nDelinear un plan de marketing para el estudio de grabación, que describa la estrategia de marketing, las actividades promocionales y publicitarias planificadas para el período ayudará a llegar y retener a los clientes potenciales. Debe comenzar con las diferentes tácticas de marketing, como:\nUtilice herramientas de marketing digital\nUse las redes sociales para publicitar su producción musical\nAsista a eventos y espectáculos escénicos\nSi planea comenzar su propio negocio del estudio de grabación y necesita un plan de negocios, podemos ahorrarle tiempo brindándole un plan de negocios profesional personalizado.\nEste plan de negocio también es para usted si desea crear una estrategia efectiva para su negocio actual o atraer inversionistas u obtener un préstamo de prestamistas.\n¿Cómo iniciar un negocio del estudio de grabación?\n4.1 Recording Studio


Cargado por Julio Cesar Lopez\nHemograma Interpretacion - Hemograma COMO INTERPRETAR UN HEMOGRAMA Neutrófilos\nValor normal entre 2.000 y 7.500/mL. Son los más numerosos. Se encargan de atacar a las sustancias extrañas (básicamente bacterias, agentes externos ) que entran en el organismo. En situaciones de infección o inflamación su número aumenta en la sangre. En estos casos se observan algunos que son inmaduros' y se denominan cayados. En la analítica se indica en forma de porcentaje sólo cuando hay infección porque en condiciones normales su cifra es cero.\nEosinófilos: - Aumentan: Sobre todo en enfermedades producidas por parásitos, en las alergias y en el asma. - Disminuyen: En situaciones en las que la médula ósea no puede producir células, por estar ocupado su espacio e inhabilitada su función debido a agentes infecciosos, tejido tumoral u otro tipo de agentes. En infecciones graves. Aunque en un primer momento el número de estas células aumenta debido a una invasión externa, la cifra puede llegar a disminuir si el agente agresor es más fuerte y produce la muerte de los leucocitos. Por algunos medicamentos que producen toxicidad sobre la médula ósea como los quimioterápicos (para el tratamiento del cáncer). También algunos antibióticos (cloranfenicol) o analgésicos (nolotil) pueden producir como efecto no deseado una reducción de su número.\n5 y 17gr/L Es una proteína que existe en el interior de los glóbulos rojos y que transporta el oxígeno en su interior. Vivir en zonas muy elevadas : Los individuos que habitan en áreas montañosas o en ciudades como La Paz (Bolivia). de vitamina B12 o de ácido fólico. En ocasiones hasta puede ser neceraria la realización de una sangría para que disminuyan. a una altitud muy elevada. factores a los que el cuerpo responde fabricando más hematíes. .300.000 y 5. Una cifra superior a la normal indica lo mismo que el aumento en el número de glóbulos rojos. Un sangrado excesivo (por ejemplo reglas abundantes. Por lo general la cantidad de hemoglobina que tenemos es proporcional al número de hematíes. por ejemplo por tener una bronquitis crónica. Una cifra por encima de lo normal puede indicarnos: Tabaquismo: Las personas que fuman suelen tener más globulos rojos de lo normal.Número de hematíes (RBC) Valor normal entre 4. encargada de fabricarlos. Existe una situación en la que la cantidad de hemoglobina es discrepante con el número de glóbulos rojos: la talasemia. En este caso el individuo tiene muchos glóbulos rojos pero de menor tamaño que lo habitual y poca hemoglobina en comparación. también pueden tener más globulos rojos de lo normal. o después de una intervención quirúrgica) o una enfermedad de la médula ósea.000/mL Los glóbulos rojos o hematíes se encargan del transporte de la hemoglobina y del oxígeno. Una cifra por debajo de lo normal indica también lo mismo que el descenso de hematíes. Otras causas de la anemia son la destrucción acelerada de glóbulos rojos (debido a diversas patologías) o algunas enfermedades crónicas. Esto es debido a que el tabaco disminuye el oxígeno que hay en la sangre y esa reducción estimula la producción de glóbulos rojos. Una cifra por debajo de lo normal nos indica: Anemia: Las causas pueden ser muy variadas como la falta de hierro.900. Gracias a ellos el O2 que entra en los pulmones llega al resto del cuerpo. puede dar lugar a un descenso del número de hematíes. Hemoglobina(HGB) Valor normal entre 12. Insuficiencia respiratoria : Los pacientes que tienen poco oxígeno por otros motivos. el número de glóbulos rojos puede ser mayor sin que esto signifique ninguna enfermedad para estas personas. El incremento está relacionado con la presión atmosférica y la falta de oxígeno.\npocas plaquetas y pocos leucocitos. Algunos individuos tienen los hematíes un poco más grandes de lo normal sin que esto sea una enfermedad. Disminuyen Algunas infecciones muy graves pueden reducir el número de células que se producen en la médula ósea. Hemoglobina corpuscular media (HCM) Valor normal entre 27 y 32pg Indica la cantidad de hemoglobina que hay en cada glóbulo rojo. . Plaquetas Valor normal entre 130. Aumentan: En ocasiones las plaquetas aumentan como reacción a una enfermedad transitoria o crónica o en casos de hemorragia aguda. El VCM bajo indica que los glóbulos rojos son pequeños. en patologías del hígado. En ocasiones es necesario un tratamiento quimioterápico para reducir dichas cifras y evitar que aparezcan trombos en la sangre. o cuando hay un consumo elevado de alcohol. Está disminuido en el déficit de hierro o en la talasemia. por ello los pacientes tienen anemia. de cerrar los vasos sanguíneos cuando se produce una herida formando parte del coágulo. es decir. Esto se produce en enfermedades como el déficit de vitamina B12 o de ácido fólico. En cierto modo nos está diciendo lo 'rojos' que son los hematíes.000 y 450.Volumen corpuscular medio(VCM) Valor entre 78 y 100 fL Indica el tamaño de los glóbulos rojos. Está aumentado en el déficit de vitamina B12. ácido fólico. Se produce en la talasemia (alteración de la hemoglobina que conlleva una reducción del tamaño de los hematíes) y en el déficit de hierro. El VCM alto indica que los glóbulos rojos son grandes. Existen patologías de la sangre que se caracterizan por un número de plaquetas por encima de lo habitual (entre dos y tres veces).000/mL Son las células de la sangre encargadas de la hemostasia.\nni diferencia unas de otras. C e n t r o C l í n i c o INSTITUTOS NACIONALES DE LA SALUD Boletín educativo para el paciente ¿En qué consiste una prueba de sangre o hemograma completo? Esta información fue elaborada para ayudarle aentender los resultados de su hemograma completo ypara describir en qué consiste la neutropenia. la polimialgia reumática« En anemia. Si las cifras bajan por debajo de 10. su alteración indica que existe algún trastorno que hay que intentar diagnosticar. conocido usualmentecomo ³Cell Blood Count´ o CBC. Aumenta: En infecciones. produciendo una disminución en las células de la sangre. es decir. Velocidad de Sedimentación (VSG) Valor normal por debajo de 20mL/h Se relaciona directamente con la tendencia que tienen los glóbulos rojos a formar acúmulos y con la cantidad de proteínas que hay en el plasma. Cuando existe una actividad excesiva del bazo. no sirve para detectar el lugar de la infección o inflamación en caso de que las hubiera. Un CBCofrece información .000/mL existe riesgo de sangrado espontáneo. la artritis reumatoide. Parte 1: Mediciones que se obtienen a través deun hemograma completo ¿Qué es un hemograma completo? Un hemograma completo. por sus siglas eninglés. Es una prueba inespecífica. es una prueba común de sangre. En algunas situaciones crece de tamaño (por ejemplo cuando hay una enfermedad hepática crónica y evolucionada) y trabaja más de la cuenta.Algunos individuos tienen unas sustancias (anticuerpos) en su sangre que destruyen sus propias plaquetas. El nombre de esta enfermedad es 'púrpura trombocitopénica idiopática'. También es útil en el seguimiento de pacientes: la eficacia del tratamiento se evalúa mediante la reducción de la velocidad. laanemia y la trombocitopenia. Sin embargo. Es más frecuente en mujeres jóvenes. como si no las reconocieran como propias. En enfermedades inflamatorias crónicas como el lupus. un órgano situado en la parte izquierda de nuestro abdomen cuya función es ayudar en la defensa frente a las infecciones.\n800 células.69 M/uL HGB: 12. Educación para el paciente 1 ¿En qué consiste una prueba de sangre o hemograma completo? . Estas células tambiéncontienen hemoglobina. la cual es el tejido esponjoso que conforma la parte centralde los huesos.000 células. por sussiglas en inglés) El hematocrito es el porcentaje de glóbulos rojosen relación con el volumen sanguíneo total. ¿Qué mide un hemograma completo? Un hemograma completo incluye cinco mediciones oconteos principales: Número de glóbulos blancos (³White Blood Cells´o WBC. el esternón (hueso en el pecho). Los glóbulos blancos viajan por el torrentesanguíneo a las áreas de infección y destruyen lasbacterias que la están causando. Valor de hemoglobina (³Hemoglobin´ o HGB. por sus siglas en inglés) Los glóbulos rojos transportan el oxígeno hacia lostejidos d el cuerpo y eliminan los productos dedesecho de los mismos. Valor de hematocrito (³Hematocrit´ o HCT.3-8.7% Plaquetas: 147 -347 K/uL Parte 2: Información más detallada de lo quemide un hemograma completo Glóbulos blancos Estas células son unidades móviles que forman partedel sistema que el cuerpo usa para combatirinfecciones.6-16. elnúmero de glóbulos blancos determinado en ellaboratorio no es significativo a menos que tambiénse conozca la "fórmula leucocítica". por sus siglas en inglés) Los glóbulos blancos combaten las infecciones y semiden e n miles por milímetro cúbico (K/uL) desangre. Número de plaquetas Las plaqueta s ayudan a detener las hemorragiasmediante la formación de coágulos sanguíneos. el dióxido decarbono se exhala. Cada tipo de célula sanguínea desempeña un papelimportante en el funcionamiento normal del cuerpo.Éstas se miden en miles por milímetro cúbico(K/uL) de sangre.7 K/uL RBC: 3.La hemoglobina transporta oxígeno desde lospulmones a los tejidos y lleva el dióxido decarbono (productos de desecho) desde los tejidoshacia los pulmones.detallada sobre tres tipos decélulas presentes en su sangre: glóbulos rojos.1 g/dL HCT: 38-47. La hemoglobina se mide engramos por decilitro (g/dL) de sangre. ¿Cuáles son los rangos normales de estasmediciones? Cada medición en un hemograma completo tiene unrango normal que se indica al lado de los resultadosde su prueba de sangre: WBC: 3. En los pulmones. Es la médula ósea contenida en loshuesos del cráneo.las costillas. Estas célulassanguíneas se producen en la médula ósea. porsus siglas en inglés) La hemoglobina le da a los glóbulos rojos su color. Número de glóbulos rojos (³Red Blood Cells´ oRBC.glóbulos blancos y plaquetas. Un conteo de WBC determinado en 4. la columna vertebral (estructura en la espalda) y la pelvis la que produce estas células sanguíneas.8K/uL es equivalente a 4.93-5. Un número de plaquetas de 200K/uL corresponde a 200. Sin embargo. Los glóbulos rojos semiden en millones por milímetro cúbico (mil/uL) de sangre.\nusted está en riesgo de adquirir una infeccióngrave. Siusted tiene 1. (Este número se representaría como0. Los polis son losneutrófilos maduros. Supongamos que el número depolis es 10 por ciento (0.000 neutrófilos o menos. comuníquese con su médico deinmediato. supongamos que el número de glóbulosblancos es 300. .500-6.10 + 0. se debe conocer el número deglóbulos blancos (WBC) y el porcentaje de polis ybandas. se multiplica el número de glóbulosblancos por la suma del porcentaje de polis y bandas. por sus siglasen inglés). El ANC se obtiene realizando lasiguiente operación: 300 x (0.estornudos.15 = 45 El ANC es 45. Ellos ingieren oengullen las partículas infecciosas (bacterias) que hayen el cuerpo. después de sonarse la nariz.10) y el de bandas es 5 porciento (0. tos.¿Qué son los neutrófilos? Los neutrófilos son los glóbulos blancos másnumerosos y representan cerca del 56 por ciento deese tipo de células. ¿Cómo se calcula el ANC? Para calcular el ANC. molestia en elpecho) Si usted es neutropénico y tiene alguno de estossignos o síntomas. A esta condición se le llama ³neutropenia´. Es muy importante lavarse las manosen forma frecuente. Enrojecimiento. Por ejemplo.diarrea. En su reporte de laboratorio. por sus siglas en inglés) esla medición del número de glóbulos blancos quecombaten las infecciones en la sangre. Cuando su ANC es menor de500. dolor al tacto o dolor en cualquierparte del cuerpo Sensación general de cansancio o síntomasparecidos a la influenza o gripe (dolor de garganta.000. ¿cómo puedo prevenircontraer las infecciones? La siguiente lista contiene información para ayudarlea cuidarse mientras está neutropénico. vómito. Luego. dificultad para respirar. usted verá las palabraspolis (polys) y bandas (bands). náuseas. Si soy neutropénico. Educación para el paciente 2 ¿En qué consiste una prueba de sangre o hemograma completo? Parte 3: Niveles bajos en un hemograma:neutropenia ¿Qué quiere decir un ANC bajo o un ANC menorde 500? El número normal de neutrófilos es 2. El ANC estambién llamado número absoluto de granulocitos(³Absolute Granulocyte Count´ o ACG.05) = 300 x 0. Precauciones generales Lávese las manos antes de comer y después de ir albaño. ¿Qué es el ANC o AGC? El número absoluto de neutrófilos (³AbsoluteNeutrophil Count´ o ANC. comuníquese con su médico deinmediato. Los neutrófilos son los "soldados"que combaten las infecciones. moqueo.3 K/mm3 en el reporte del laboratorio. Si usted es neutropénico y contrae fiebre o presentasignos de infección.que también combaten las infecciones. aumenta suriesgo de infección. toser oestornudar. Paraobtener esta cifra se mueve el decimal tres espacioshacia la derecha). y las bandas son polis jóvenes.05).\nLas mujeres no se deben hacerlavados vaginales ni usar tampones u óvulosvaginales. Sólo hágase trabajo dental si lo ha consultadoprimero con su médico. Dúchese o báñese todos los dias. dolor al tocar el lugar. Si se le reseca lapiel. Evite realizar trabajos que involucren contacto conel suelo o la tierra. Precauciones que deben tomarse durante lasactividades diarias Evite el contacto con grupos grandes de personasy con personas que tengan enfermedades oinfecciones. Medidas a tomar para el cuidado de la boca Enjuáguese los dientes y las encías con aguacorriente después de las comidas y antes deacostarse. su nivel de hematocrito yhemoglobina están por debajo de lo normal. Para promover la higiene durante la actividadsexual.También examine la boca. Anemia ¿Qué ocurre si no tengo suficientes glóbulosrojos? Si no tiene suficientes glóbulos rojos. la ingle y el perineo (elárea entre el pene y el recto en los hombres. Use un cepillo de dientes suave. nipida que le coloquen uñas postizas. No use enemas. yentre la vagina y el recto en las mujeres). Si su nivel de Educación para el paciente 3 ¿En qué consiste una prueba de sangre o hemograma completo? . lave el área de inmediatocon agua tibia y jabón.  No se haga arreglos cosméticos de las uñas de lasmanos ni de los pies (manicures o pedicures).secreciones u olor.Esto disminuirá el mareo. Use zapatos en la casa y el hospital.Cuando está anémico. puede disminuir oprevenir algunos de los síntomas de la anemia. Levántese lentamente si está sentado o reclinado. Use unamáquina de afeitar eléctrica en vez de una cuchilla. Descanse entre actividades. inflamación. Use una dentadura postiza que ajuste bien. use aceites o lociones sin perfume parasuavizarla y prevenir que se agriete. Descanse a menudo durante el día y duerma losuficiente en la noche. avise a su médico o enfermera. Puedesentirse débil y cansado y también tener lossiguientes síntomas: Mareo Dificultad para respirar Palpitaciones rápidas en el corazón (aceleración delos latidos cardíacos) Sensación de martilleo en la cabeza Zumbido en los oídos Medidas para prevenir la anemia Si sigue las siguientes indicaciones. Límpiese con hiloo seda dental sólo si su ANC es mayor de 500 y sunúmero de plaquetas es mayor de 50. Si tiene algún signo deinfección. Luego póngase un vendaje. cajas de arenas paragatos ni peceras. use un lubricante a base de agua paraevitar la fricción excesiva durante las Si se corta o raspa la piel.  No limpie jaulas de pájaros. puededesarrollar una enfermedad llamada "anemia". Use un lubricante (como por ejemplo un ungüentoA & D) en los labios para evitar que se agrieten. Entre los signos de infección se encuentranenrojecimiento. termómetros rectales nisupositorios.intravenosa ocatéter venoso central o en cualquier otro sitio delcuerpo donde se haya colocado un tubo o catéter.000.\nNo use hilo o seda dentalsi las plaquetas están por debajo de 50.Advil. Consulte con su médicoantes de tomar cualquier medicamento. Otras maneras de prevenir las hemorragias Notifique a su médico o enfermera si nota quetiene petequias o moretones nuevos. Evite usar enemas. Evite comer alimentos irritantes como palomitas demaíz o cáscaras de manzana. Educación para el paciente 4 ¿En qué consiste una prueba de sangre o hemograma completo? . Anaprox). mareo intenso (no relacionado con losmedicamentos). especialmente si el número deplaquetas es menor de 20. confusión o si ha sufrido unacaída. hágalo con cuidado.000. Si su número de plaquetas es muy bajo. Si tiene relaciones sexuales. la cual evita que las plaquetas funcionencomo deberían hacerlo. Avísele a su médico o enfermera de inmediato sitiene hemorragia nasal. Ejemplos de ellos son ibuprofeno (Motrin. También puede seguir las siguientes precaucionespara prevenir las hemorragias cuando el nivel de lasplaquetas está bajo: Higiene personal Use un cepillo de dientes suave. relacionessexuales. Las mujeres no se deben hacerlavados vaginales ni usar tampones u óvulosvaginales. Coma en forma adecuada para que no le déestreñimiento. Midol. use Toothettes en vezde un cepillo de dientes. Evite tomar cualquiermedicamento que contenga aspirina. termómetros rectales nisupositorios. Infórmele a su médico o enfermera si tiene dolorde cabeza. Pediacare Fever) y naproxeno (Naprosyn. puede noser recomendable tener relaciones sexuales.presentaralgunos de los siguientes signos: Manchas diminutas de color rojo o violáceo opuntos pequeños de sangre en la piel (petequia) Hemorragias nasales Sangrado de las encías Sangrado prolongado de las heridas Heces negras o con sangre Orina de color rojo o marrón Aumento del sangrado vaginal Medidas para prevenir la trombocitopenia Muchos medicamentos de venta sin receta contienenaspirina. use lubricantes a base deagua según sea necesario.Naprelan. Use zapatos en la casa y el hospital. Use una máquina de afeitar eléctrica en vez deuna cuchilla.Otros medicamentos de venta sin receta para el doloro la fiebre también pueden afectar la función de lasplaquetas.000. sangrado de las encías.sangrado proveniente del lugar donde se le hizoun procedimiento médico o incisión o si tienesangre en la orina o las heces. Si se suena la nariz. Si las encías lesangran durante el cepillado. Aleve. (El recuadroincluido en este documento tiene una lista de losproductos de uso común que contienen aspirina).\nGuia de Estudio Bioquimica.\nMore From Julio Cesar Lopez\n2870637 Manual de Urgencias Medicas


Andalgalá sitiada · Comunicado RNMA | Colectivo.Eleggua\nfebrero 12, 2012 por colectivoeleggua\nAndalgalá sitiada · Comunicado RNMA\nRadio El Algarrobo de Andalgalá (RNMA): 03835 – 15486271\nFernando (RNMA): 011 – 15 4935 1496\nFacundo (RNMA en Andalgalá): 011 – 15 6722 1734\nEl impacto ambiental y social de minera Alumbrera sobre cinco provincias de Argentina\ncon El Birri\nUn pensamiento en “Andalgalá sitiada · Comunicado RNMA”\nfebrero 15, 2012 en 06:46\nManuel Scorza con el propósito de relatar los levantamientos de las comunidades campesinas originarias de los Andes Centrales en Perú en los Sesenta contra la compañía minera ” La Cerro de Pasco” Corporation, nos legó una de las más maravillosas y conmovedoras obras poéticas de la literatura latinoamericana:” La guerra silenciosa”.\nSon cinco libros o cantares, cientos de personajes y una sola historia: la de todos los que pisando entonces el suelo del Alto estaban ya hartos de arrodillarse ante el gringo y sus cipayos.\nCinco historias de revuelta individual y agrupada, cinco de coraje y retrocesos tácticos,\nCinco y un solo propósito, la construcción de una empresa colectiva y desde esa práctica común el amasado de una nueva conciencia.\nTodo lo dicho hasta aquí se basó en uno de los comentarios acerca de la saga de Manuel Scorza que pertenece a Juán Gonzales Soto firmado en Tarragona, marzo 2007.\nCinco ficciones y solo una en la contabilidad de mis lecturas: Redoble por Rancas( De la campana – 2007- La Plata – Arg.)\nLos levantamientos no.\nLas muertes tampoco.\nLa dignidad igual.\nEl olvido menos…\nEstuvimos ahí, hace un par de años atrás con uno de mis “compadres”(¡mirá que bueno que es tenerlo al tipo ahí y él con su curriculum socialista juvenil de presidente del Centro de Estudiantes de Ingeniería Química de Santa Fé ) y con otros dos que entonces eran “futuros amigos” y fue bueno que fuera.\nLos cuatro subimos desde Lima a esas alturas, anduvimos por el suelo apisonado de batallas bicentenarias por la Liberación Latinoamericana en Junín, recogiendo chiquititos, enredados y temerosos relatos de los levantamientos en Rancas, dejándonos marcar el alma por el impacto de la minería a cielo abierto por todos lados , y conmoviéndonos (hasta las lágrimas el “compadre”) en aquella “alturita” claveteada de esculturas-memoria en medio de la meseta, nosotros, insignificantes turistas gringos frente a los bustos de algunos de los caídos, ahí a 5.000 m. s/nm , rodeados de faldas serranas y arriba de ellas cada tanto esos cercos cabriteros de piedra que parecen… ¿que te digo?… ojos.\ny en su vacío parecen decirte: ¿que te digo gringuito que vos puedas entender?\n¿No entendes que somos ojos abiertos a la eternidad?\n¿No ves que ya no está el Cerco de Manuel, el Cerco de “Redoble por Rancas”?\n¿No ves que ya no hay Cerco de la Cerro de Pasco?\n¿No ves que los mataron,ahí los tenés, que a Ellos los mataron y que al Cerco de la Pasco lo levantaron solo después que a Ellos los mataran?\n¿No entendes gringuito que ahora las cabritas van del cerro a nuestros cercos?\nNo miran en castellano esos ojos,\npero te miran… seguro\nLes pregunté sentado arriba de lo que me parecía un musgo sobre el suelo (y mientras Carlín lloraba abajo de uno de los bustos de cemento ), que pasaría con nosotros,”con vos che”, conmigo,\ncuando a nosotros nos pasara… a nosotros acá…acá de aquí digo.\n¿Que haríamos aquí cuando llegaran?\n…digo llegar de llegar en banda, emblocados como suelen llegar, arrollando como arrollan cuando llegan, después de los exploradores avanzados.\n…digo reaccionar de organizarse cuidando el cuerpo y las mentes frescas para las buenas ideas y los buenos caminos para objetivarlas.\n…digo resistir de resistir Siempre En Masa con pocas vanguardias y muchísimos Grupos de Opinión y Acción,Acción y Opinión.\n… digo resistir de resistir repito cuidando el cuerpo sin regalar las víctimas, de no ceder a las provocaciones porque eso hacen siempre: provocan y se sientan a esperar,esperan y dan el golpe, golpean y se sientan a esperar…\nLes pregunté eso a los Ojos recostados en las faldas y ellos que no miran en castellano, que miran eternidades y hablan quechua no respondieron.\nO me pareció.\nLes pregunté en una exalación que pasó que ya no está el Cerco de la Cerro de Pasco, y que pasó que ya no está el Cerco de Manuel y nuestro “Eternauta” llamado ahí en Rancas “El Nictálope” y pasando lo que pasó si están por todos lados las mineras fayutas del Gringo, los kilométricos terraplenes altísimos como una sierra cordobesa forrados de “media sombra”(si ¡ berreta media sombra! para parar no se qué pueda parar esa telita) para “proteger a las gentes” de los poblados mineros que los atiborran al pie, el autobombo insolente de las “Compañías” en gigantografías de ” Aquí la Johny protege el Medio Ambiente”,las camionetas negras cargando marrones hombres incas de uniforme como corresponde… ¿color?,seguridad comprada por las multi, y los restos de las antiguas.\nLes pregunté me pregunté, que pasó que ya no está todo el territorio atravesado por el Cerco y sí por la desigualdad, por el quiebre de la solidaridad popular, y las chinas-coreanas ferias en las plazas donde ni penando encontrás un auténtico tejido peruano.\n¿Cual fué el precio que hubieron de pagar las Comunidades, 20 años después de Rancas, por ser su territorio escenario del despliegue senderista?\n¿Fue el no color la marca de la derrota?\nQue pasó que todos,todos andan vestidos de grices o negros en el Alto,\ny que de encontrar algo de color en una prenda sobre un cuerpo inca te caés de espalda?\n¿Que pasó? ¡a ustedes les digo Ojos! ¿A Ustedes ¡Carajo!\n¿ A ustedes les pasó lo mismo que a Nosotros?\nAsombro…¿que pregunté?¿que carajo pregunté?\nY este escribiente fué ¿iluminado cabe?, su ego puesto en caja, la síntesis cayó pesada sobre su boca de la cabeza a los dientes, y de ahí a los labios apretados.\nA afiebradas preguntas… frescas y simples vivenciadas respuestas.\nSi hay algo que el hombre no debe ser, dicen los que saben, es ser Imprudente.\nLos cerros no lo son y los Ojos menos.\nFué hace dos años… les pregunté, me pregunté que pasaría si nos pasaba,\nY nos está pasando…antes que tarde,\ny con los pueblos reaccionando, creando conciencia, a pesar de la “autoridad”\ny a pesar ( y con pesar) de los que como uno (yo) “solo de ver lo que vieron lo fueron viendo”, se acercaron al lago (¡hay tantos en las cumbres centenarias de minería fayuta!,hermosos lejos, brutales en el paisaje) tocaron la mugrienta costra… y solo entonces putearon.\ny a pesar que después se desayunaron como uno (yo) que no eran naturales lagos sino otra reliquia putrefacta de las mineras al retirarse buscando más cerros para desaparecer…porque los desaparecen parece mentira.\n¿PARECE mentira verdad Manuel?


Trenes Almargen - San Roque: horarios y precios | Virail\nTrenes Almargen - San Roque: Horarios, Precios y Billetes\nAlmargen - San Roque\nAlmargen para San Roque por tren\nLlegada San Roque\nTrenes San Roque - Almargen\nTrenes Antequera - San Roque\nTrenes Puente-Genil - San Roque\nTrenes Ronda - San Roque\nTrenes Setenil de las Bodegas - San Roque\nTrenes L'Hospitalet de Llobregat - El Prat de Llobregat\nTrenes Almassora - Almenara\nTrenes Salinas de Pisuerga - Herrera\nAlmargen - Cañete La Real\nViaja de Almargen a San Roque con Virail\n¿Estás planificando un viaje de Almargen a San Roque? A veces puede ser difícil saber por dónde empezar, pero ahí es donde entra Virail. Nuestro potente motor de búsqueda explora todas las opciones disponibles para tu viaje, buscando entre más de 2000 empresas de transporte por todo el mundo. Lo único que tienes que hacer es introducir tus fechas de viaje. En un instante te mostraremos una lista completa de las rutas posibles, con toda la información que necesitas para decidir. Elige entre autocares, trenes y más, viajes directos o con escalas, de ida y vuelta o solo ida; lo que prefieras. Tras ver los resultados, selecciona la opción que prefieras y Virail te redirige al sitio web del proveedor donde podrás completar tu reserva. Deja que hagamos el trabajo por ti. Solo tienes que relajarte y disfrutar de tu viaje.\n¿Cuánto tiempo me llevará viajar de Almargen a San Roque en tren?\nViajar en tren de Almargen a San Roque suele tardar . Este trayecto cubre una distancia de 94 km . Cuando planifiques tu viaje ten en cuenta que es el promedio; las horas de ruta pueden variar de un día para otro. Las condiciones meteorológicas, problemas de transporte, desvíos inesperados y eventos locales podrían causar retrasos en tu viaje. Ten en cuenta la posibilidad de estos eventos excepcionales cuando realices planes de viaje.\n¿A qué hora son la primera y última salida de Almargen a San Roque?\nSi quieres salir pronto coge la primera salida del día de Almargen a San Roque, que suele ser a las . La última salida programada de la noche suele ser a las . Estos horarios podrían variar según el día de la semana o en distintos momentos del año.\n¿Cuáles son las estaciones en la ruta de Almargen a San Roque?\nSegún el tipo de transporte y el proveedor que decidas utilizar para tu viaje, podrás salir de Almargen desde las siguientes estaciones: ALMARGEN-CAÑETE LA REAL y Almargen - Cañete La Real. Para llegar a San Roque, tu ruta pasará por todas o algunas de las siguientes estaciones: SAN ROQUE-LA LINEA. No todos los proveedores de transporte dan servicio a todas las estaciones. Compruébalo con antelación para ver exactamente dónde te lleva tu ruta. Puede que necesites otro medio de transporte para ir de una estación a otra o a tu estación final cuando llegues a San Roque.\n¿Cuántos trayectos de Almargen a San Roque hay todos los días?\nLamentablemente no se ha encontrado conexión para tu viaje de Almargen a San Roque. Seleccionar una ciudad de salida o llegada nueva, sin cambiar drásticamente tu itinerario, podría ayudarte a encontrar conexiones.


Los trabajadores de Endesa y de las auxiliares secundan este martes un paro de 24 horas - Ferrol Comarcas - COPE\nLos trabajadores de Endesa y de las auxiliares secundan este martes un paro de 24 horas\nSolo acudieron a la central térmica los operarios de los servicios mínimos y este mediodía marcharan en manifestación por varias vías de As Pontes\nConcentración ante la entrada a la central térmica de Endesa en As Pontes - FOTO: Cedida\nTiempo de lectura: 2' 14 ene 2020 - 10:12\nLa totalidad de los trabajadores de Endesa y de las compañías auxiliares, que no están afectados por los servicios mínimos, están secundando este martes, 14 de enero, una huelga de 24 horas, convocada por los sindicatos CIG, CCOO y UGT, en la central térmica de As Pontes de García Rodríguez (A Coruña), para reclamar “una transición justa” y que no se clausuren en los próximos meses este centro de producción energética.\nAsí, desde primera hora de la mañana se han instalado piquetes en la zona de acceso al complejo energético, que apenas ha tenido que desarrollar su labor.\nPor otra parte, se ha desarrollado una manifestación que ha partido a las 12,00 horas desde la plaza del Carmen y que ha recorrido varias calles y avenidas de As Pontes, para finalizar en el mismo lugar de inicio y en la que se han coreado consignas como “Gobierno, escoita, As Pontes está en loita” o “Non é transición, é demolición”.\nEn esta marcha, además de trabajadores de Endesa y de la industria auxiliar, también han participado vecinos de la localidad, además de comerciantes y hosteleros, muchos de los cuales cerraron minutos antes sus puertas, para facilitar una mayor presencia de participantes.\nPor otra parte, el colectivo de transportistas del carbón, que permanecen encerrados en el Ayuntamiento de As Pontes desde el pasado 7 de enero, también se han sumado a esta movilización.\nEl representante de CIG Industria en As Pontes, Alberte Amado, ha reclamado “la creación de una mesa formal entre Ministerio de Transición Ecológica, Xunta, ayuntamientos, sindicatos y agentes sociales, con el objetivo de buscar alternativas de trabajo, bien con la utilización en la central con biocombustibles, o con el apoyo a otros sectores”.\nPor su parte, el presidente del comité de empresa de Endesa en As Pontes, Luis Varela (UGT), afirma que “el reto es salvar parte de estas instalaciones hacía la empresa y que fue el compromiso que ella tomó también”, recordado que en el mes de marzo “comenzaremos con nuevas pruebas” y estimando que el objetivo es “mantener los puestos de trabajo tanto en la principal como en la industria auxiliar”.


Más de 180 municipios turísticos participaron del Encuentro Nacional virtual\nTurismo 14/05/2020 Por Prensa Red Federal de Turismo\nSirvió para nutrir de herramientas y de nuevas ideas a los gestores locales, para poder así, gestionar la crisis que atraviesa al sector de la mejor manera.\nDurante los días 7 y 8 de mayo del corriente, con disertaciones magistrales y una desbordante participación de municipios turísticos, se llevó exitosamente el 16° Encuentro Nacional de Municipios Turísticos organizado de manera virtual por la Red Federal de Turismo. El mismo contó con la presencia permanente de más de 180 destinos turísticos de la Argentina.\nCon exposiciones del Ministerio de Turismo y Deportes de la Nación, CAT, FEHGRA, AHT, OMT y OEA se pudo vivenciar un encuentro de singulares características que posiciona fuertemente a la Red Federal de Turismo, fruto de su propuesta de desarrollo integral, imprescindible para los tiempos que corren.\nEl 16° Encuentro Nacional de Municipios Turísticos, culminó con una gran participación y con un alto grado de apoyo de los destinos, ya que esta actividad, llevada a cabo de manera virtual, sirvió para nutrir de herramientas y de nuevas ideas a los gestores locales, para poder así, gestionar la crisis que atraviesa al sector de la mejor manera.\nLos municipios que participaron como expositores, pudieron brindar excelentes aportes, ya que la red es un espacio federal, que posee como principal objetivo la posibilidad de intercambio de experiencias y prácticas que han sido aplicadas de manera exitosa y pueden ser útiles para otros destinos turísticos del país. Así funcionan las redes, en permanente colaboración mutua, solidaridad, empatía y generación de sinergia.\nPrimera Jornada – Jueves 7\nEl encargado de abrir las charlas fue el presidente de la Agencia Córdoba Turismo, Esteban Avilés, quien remarcó que la pandemia no nos debe preocupar sino ocupar, también mencionó la importancia de la planificación y de la responsabilidad que tenemos que tener en legitimar la toma de decisiones. Destacó el rol académico, sobre todo en la investigación y el aporte que esto puede generar para el sector.\nPaso siguiente, comenzó la ronda de disertaciones previstas para las buenas prácticas locales, a cargo de los gestores del turismo local, quienes compartieron con los participantes las acciones llevadas adelante para manejar la crisis y mitigar la pandemia, desarrollo y aplicación de protocolos, experiencias en otras crisis, entre otros temas de suma importancia. Entre ellas estuvieron los representantes de los municipios de Villa de Merlo, Villa Gesell, Río Hondo, Puerto Iguazú, El Calafate, San Martin de los Andes, Villa Carlos Paz, Malargüe, Ciudad de Catamarca, Paraná, San Carlos de Bariloche y San Rafael.\nDurante la tarde del jueves 7, una de las esperadas disertaciones fue la de Aldo Elías, Presidente de la CAT, Cámara Argentina de Turismo, quien propició el primer intercambio federal en la Red, cuando su relato cargado de conocimiento y humanismo culminó con una visión esperanzadora, acerca de las acciones que se vendrían en un futuro breve y del desafío por el que atravesaba el sector compartiendo con los gestores locales los pormenores del encuentro con el Presidente de la Nación y del trabajo junto al Ministerio de Turismo y Deportes de la Nación.\nDesde la AHT, Asociación de Hoteles de Turismo, su Presidente Roberto Amengual, puso a disposición de la Red, su reciente guía de buenas prácticas para la hotelería argentina Covid-19, realizada junto a Swiss Medical en donde se realizan recomendaciones en todas las áreas de trabajo de un establecimiento hotelero. Además, brindó su mirada acerca del escenario pensando una recuperación en torno a los nueve meses y colaborando desde su Institución en las acciones necesarias para que los hoteles puedan sobreponerse a esta situación.\nLa visión nacional se complementó con la presencia de Paulo Lunzevich, Vicepresidente de FEHGRA, Federación Empresaria Hotelera y Gastronómica Argentina, quien despertó la atención de los gestores locales con la inminente salida del protocolo de recomendaciones del Covid-19 para la gastronomía, el flamante material fue brindado a la Red y distribuido entre los 200 municipios que la conforman.\nCerrando la primer jornada, la disertación más esperada por los Municipios Turísticos fue la del Ministerio de Turismo y Deportes de la Nación, cuya interacción se realizó con la Secretaria de Promoción Turística, Yanina Martínez, quien brindó a los asistentes un panorama completo de las acciones venideras por parte del organismo nacional. Por primera vez, el Ministerio de Turismo y Deportes de la Nación, en su nueva gestión, se encuentra con los gestores locales del turismo reunidos en un muy amigable encuentro virtual, comenzando una relación que se vislumbra positiva y cargada de sinergia.\nLa disertación incluyó detalles sobre Plan Nacional para el Turismo, que contará con tres fondos, el primero de auxilio y capacitación turística para contener a las micro pymes (hotelería, gastronomía y agencias), el segundo el fondo complementario para ayudar a prestadores como guías, choferes, pequeñas excursiones y cabañeros y por último el plan de 50 destinos distribuidos entre las provincias para llevar adelante obras de infraestructura turística.\nPor otro lado, se anunció también el trabajo unificado para la generación de las directrices y recomendaciones de buenas prácticas para turismo Covid-19 que se trabaja de manera unificada en el ICTA (instituto de Calidad Turística Argentino) y que brindará una herramienta que se augura cuando esté finalizada a fines de mayo.\nEn el cordial diálogo con la Secretaria Yanina Martínez, desde la Red de Municipios Turísticos se brindó la predisposición para trabajar en conjunto que fue retribuido desde el Ministerio de Turismo y Deportes de la Nación, a través de la funcionaria.\nSegunda Jornada – Viernes 8\nEn la mañana del viernes se esperaba una mirada internacional sobre la situación actual del turismo, y el aporte que organismos internacionales harán en la actividad de cara a futuro. Estas disertaciones además, se abrieron al público en general mediante un canal en vivo de Youtube, en el que participaron más de 500 personas vinculadas al sector turístico público, privado y académico.\nLas disertaciones comenzaron con la presentación del el Director Ejecutivo de la Academia de la OMT – Organización Mundial del Turismo, Omar Valdez, quien expuso pudo sobre la “Formación para la Competitividad de Destinos”, siendo un punto de oportunidad a partir de la crisis, sobre todo para lo local y proporcionó como caso de éxito el Programa QUEST, que mediante criterios de gestión a nivel local, se presenta como un Sistema de Certificación en Calidad y Excelencia para los municipios. Asimismo, manifestó que el rendimiento de un destino se puede mejorar a través del OGD - Organización de Gestión de Destinos, cuyos ejes están basados en el liderazgo estratégico, la ejecución efectiva y en una gobernanza eficiente.\nValdez mencionó también: …”ésta no es la última crisis que el turismo debe sortear, hay riesgos que el sector turístico enfrenta y no se han pensado, y ahora esta crisis nos hace pensar y ver cómo nos adaptamos para adelantarnos y hacerle frente a otras crisis venideras, esto se hace con el sector privado, público y académico. La crisis va a pasar y volveremos a la normalidad, de manera adaptada seguramente, pero el sector deberá volver a pensar en futuras crisis.”…\nLuego le siguió el turno de la OEA - Organización de Estados Americanos, Santiago Noboa, Director Ejecutivo de la Secretaría de Desarrollo Económico, Comercio y Turismo, desde Washington, acercó un actual relato, con muchos ejemplos y haciendo hincapié en la incorporación de la seguridad turística en los destinos tanto para catástrofes y crisis como en este caso, así como para las diferentes situaciones que se dan en nuestra actividad. El relato, describió las posibles formas de seguridad futuras en aeropuertos, en traslados, en destinos, en áreas protegidas, en hoteles y en restaurantes. El organismo también se puso a disposición para colaborar y trabajar con nuestra Red Federal de Municipios Turísticos.\nFinalmente desde el Caribe, República Dominicana, el especialista Víctor Pizarro de la Consultora Berry Whale brindó una estrategia posible de aplicar en el país caribeño en donde se avizora un turismo con menos capacidad de carga y de alta gama en un principio como parte de la reactivación progresiva del sector, así como también resaltó que el turismo se volverá una actividad post pandemia con un gran contenido de conocimientos, así como muy humano.\nEl cierre de la jornada estuvo consolidado con la Mesa Federal, el espacio de representación horizontal en donde desde los distintos lugares del país se fue generando un mensaje mancomunado y participativo cargado de un sesgo federal. Dentro de lo más destacado, la visión de que el turismo se reconvertirá con un nuevo paradigma en donde surgirán nuevos productos, nuevos destinos emergentes, así como se reinventarán los destinos tradicionales. Este cambio del tablero, significará para algunos oportunidades y para otros amenazas, sin embargo, una nueva planificación del espacio público y privado aparecen como primordiales para el intercambio de las prestaciones turísticas que suceden en el territorio, como también la importancia de la profesionalización y de la formación del sector público y privado. Esta situación, que afecta al turismo en su totalidad, requiere de mayor conocimiento de todos sus actores, para que una vez que se pueda comenzar a trabajar, se pueda recuperar el tiempo perdido de la manera más eficiente y efectiva.\nDesde la Red, los municipios turísticos siguen con atención las acciones que estas entidades realizan, con el compromiso de mantenerse informados para que los gestores locales puedan tener a su disposición, en tiempo y forma, las herramientas necesarias para dar soluciones en los tiempos que corren.


Chocó está en Paro y Santos no le para bolas | Don Politikón\nInicio Opiniones Columnistas Chocó está en Paro y Santos no le para bolas\nChocó está en Paro y Santos no le para bolas\nEn Chocó la situación está difícil, son demasiadas las necesidades básicas insatisfechas (más del 70%), no se tienen vías de acceso dignas para la interconexión con el centro del país, no hay hospitales de alta complejidad, lo que hace que las tasas de mortalidad infantil y de madres gestantes sean las más altas. En todo el continente americano el Chocó, en cuanto a mortalidad materna e infantil, solo es superado por Haití.\nCansado de esta situación, en agosto del año pasado, los habitantes de los 30 municipios de este departamento se movilizaron masivamente durante 8 días, llamando la atención del Gobierno. En ese momento la negociación terminó con la firma de un acuerdo de 10 puntos básicos que permitirían al gobierno comenzar a suplir la deuda histórica con esta parte del país, que por décadas ha sido despensa de madera, oro y platino, pero donde pese a sus riquezas, sus habitantes viven en medio de la pobreza y de la pobreza extrema, por esa lógica extractivista y centralista de los muchos gobiernos que han pasado, entre ellos el del actual Presidente, y Nobel de Paz, Juan Manuel Santos Calderón.\nPero ha pasado el tiempo y el Gobierno no ha cumplido ni el 5% de aquello a lo que se comprometió hace 9 meses, por eso desde el pasado 10 de mayo el pueblo, con el liderazgo del Comité Cívico por la Salvación y la Dignidad del Chocó, decidió volcarse nuevamente a las calles en el denominado Gran Paro Cívico Departamental del Chocó, para presionar al Gobierno Nacional para que cumpla con lo acordado. Este es un paro más de los muchos que se han tenido que hacer en la historia de este departamento étnico acostumbrado a arrebatarle a punta de arengas al gobierno lo poco que tiene. Esta es una lucha que el pueblo Chocoano viene dando por más de 60 años: por el derecho a asuntos básicos que ya otras zonas del país han resuelto, como es contar con acueductos, hospitales, vías, empleo e infraestructura educativa de calidad, pero que allí en el Pacífico siguen siendo todavía un sueño por cumplir.\nHoy, 21 de mayo, que se celebra el Día de la Afrocolombianidad, cuando se conmemoran 166 años de la abolición de la esclavitud formal en Colombia, el pueblo Chocoano cumple ya 12 días en Paro indefinido, resistiendo, exigiendo y levantando su voz de manera pacífica, protestando para que el Gobierno Nacional por fin cumpla su palabra, y demuestre real interés en superar el racismo estructural que ha mantenido al Chocó sumido en la marginalidad, víctima de la corrupción y de la mala política.\nCreo que en Colombia no habrá paz verdadera mientras haya inequidad social, por eso es momento de que los colombianos, no solamente los chocoanos, manifestemos nuestro apoyo a los habitantes del Chocó, para que no se sientan solos y el Gobierno los escuche.\nLos chocoanos están en pie de lucha porque saben que sus reclamaciones son justas, y su cumplimiento es indispensable para salir de una vez por todas de la marginalidad.\nLo están diciendo todos los días con cánticos, arengas, marchas, obras de teatro callejero, cabildos abiertos, transmisiones en las que se enlazan todas sus emisoras, pero santos parece no escucharnos. Solo piden que se les trate de manera equitativa, que se garantice la construcción de las dos carreteras hacia Antioquia y hacia Risaralda que cuestan 720.000 millones de pesos; que construyan los hospitales de tercer y segundo nivel que necesita el Chocó, apenas por mencionar las más importantes de sus reclamaciones.\nNo puede ser que en escenarios internacionales nuestro presidente se ufane de apostarle a la Paz pero que veamos cosas en Colombia como que le dé la espalda al Chocó, lo ignore, menosprecie y subvalore, a un pueblo que le dio su voto de confianza en el plebiscito por la Paz.\nArtículo anteriorAguacate Hass colombiano tendrá acceso en Estados Unidos\nArtículo siguienteVargas Lleras lidera intención de voto para presidenciales de Colombia\nSaulo Guerrero Córdoba, comunicador-periodista chocoano egresado de la Facultad de Comunicaciones de la Universidad de Antioquia. Ha estado vinculado al sector público más de 8 años como comunicador corporativo, relacionista público y más recientemente trabajó para Blu Radio como corresponsal para el Chocó; ha colaborado con medios nacionales como Las 2 Orillas, y para otros como Talento Chocoano y Periódico Chocó 7 días. Se especializa en cultura, cambio social, medio ambiente, artes y turismo.


1972/11/08 Gaceta Oficial 29951 - Gaceta Oficial Venezuela Leyes (Servicio Gratuíto)\n1972/11/08 Gaceta Oficial 29951\nGaceta Oficial 29951 del 8 Noviembre 1972\nAcuerdo por el cual se autoriza al Ejecutivo Nacional para nombrar al ciudadano Abel Cifuentes Spinetti, Embajador Extraordinario y Plenipotenciario de Venezuela en la República Socialista Federativa de Yugoeslavia.\nAcuerdo por el cual se autoriza al Ejecutivo Nacional para nombrar al ciudadano Nelson Hernández García, Embajador Extraordinario y Plenipotenciario de Venezuela en Suecia y Finlandia.\nAcuerdo por el cual se autoriza al Ejecutivo Nacional para nombrar al ciudadano Luis Alberto Olavarría, Embajador Extraordinario y Plenipotenciario de Venezuela en Turquía.\nDecreto Nº 1.118, por el cual se adopta en todas sus partes y se ordena que se publique, para que tenga cumplimiento en todo cuanto a Venezuela corresponde, el Protocolo Adicional del Acuerdo de Complementación N° 16 sobre Productos de las Industrias Químicas derivadas del Petróleo, cuyo texto es del tenor que en él se expresa.— Decreto Nº 1.119, por el cual se adopta en todas sus partes y se ordena que se publique, para que tenga cumplimiento en todo cuanto a Venezuela corresponde, el Acuerdo de Complementación sobre Productos de la Industria Fonográfica, suscrito en Montevideo, el 4 de diciembre de 1970 por Venezuela, Argentina, Brasil, México, Uruguay y cuyo texto es del tenor que en él se expresa.— (Véase N° 1.551 Extraordinario de la GACETA OFICIAL DE LA REPÚBLICA DE VENEZUELA, de esta misma fecha).\nManifestación de voluntad de ser venezolano.— Expediente N° 115.238.— (Se reimprime por error de copia).\nResolución por la cual se nombra la Delegación de Venezuela a la VI Conferencia Interamericana de Estadística, la cual se celebra en la ciudad de Santiago de Chile del 6 al 10 del presente mes.\nResolución por la cual se prorrogan las Inmunidades y Prerrogativas acordadas por la Ley al señor doctor Jorge Ripa.\nResolución por la cual se modifica la dictada por este Despacho, bajo el N° 8 del 8 de septiembre de 1971, publicada en la GACETA OFICIAL N° 29.606 del 9 de septiembre de 1971. Las modificaciones consisten en sustituir los textos de los artículos 1º, 8º y 12º, en la forma que en ella se expresan.\nResolución por la cual se delega en el ciudadano Lic. Luis Eduardo Ramírez R., en su carácter de Administrador de Hacienda de la Región Capital, la firma de los documentos que en ella se expresan. T.A.\nResolución por la cual se dispone que los vinos calificados en el artículo 46 de la Ley Orgánica de la Renta de Licores se les podrá corregir el color con caramelo y añadírseles mosto de uva o sacarosa, para obtener las variedades semi-seco y dulce.\nResoluciones por las cuales se autoriza a los Bancos Hipotecario Consolidado, C. A. e Hipotecario de la Vivienda Popular, S. A., para efectuar dos emisiones de cédulas hipotecarias de garantía global por las cantidades que en ellas se expresan.\nResolución por la cual se dictan las Normas que regulan el Registro de Exportadores de Hidrocarburos y sus Derivados.— (Se reimprime por error de copia).


La isla de El Hierro registra nuevos sismos durante el fin de semana | Consumer\nLa isla de El Hierro registra nuevos sismos durante el fin de semana\nEl mayor tuvo una magnitud de 2,7 grados y se produjo al oeste del municipio de Frontera\nLa red de vigilancia volcánica de seguimiento 24 horas del Instituto Geográfico Nacional (IGN) registró en la isla de El Hierro durante la noche del sábado al domingo un total de ocho sismos de entre 1,5 y 2,7 grados de magnitud en la escala de Richter. En total, desde el día 17 de julio de 2011 se han localizado 11.522 eventos.\nEl mayor de los sismos, registrado a las 05:39 horas, tuvo una magnitud de 2,7 grados y se produjo al oeste del municipio de Frontera. Este evento se localizó en el mar a 23 kilómetros de profundidad. El resto de sismos registrados se produjeron principalmente al noroeste de Frontera, entre los 18 y 23 kilómetros de profundidad. El último de ellos, de 2,0 grados, tuvo lugar a las 07:29 horas a unos 21 kilómetros de profundidad y epicentro en el mar. El sábado se registraron además en la Isla del Meridiano un total de 24 sismos, dos de los cuales se sintieron por la población. El principal evento registrado el sábado y que se sintió por la población tuvo lugar a las 15:59 horas y alcanzó una magnitud de 3,1 en la escala Richter. Este movimiento sísmico se localizó al noroeste del término municipal de Frontera, a tres kilómetros de la costa y a 19 kilómetros de profundidad. El resto de eventos registrados se localizaron en la zona de El Golfo (Frontera), alineados NNW/SSE desde el mar hasta el centro de la isla.\nEl nivel de tremor presentó frecuentes pulsos de corta duración (pocos minutos) durante todo el día del sábado, sin grandes cambios en la amplitud del tremor de fondo. En el análisis de los datos sísmicos no aparecen evidencias de una segunda fuente de tremor en el norte. En cuanto a las deformaciones, las estaciones de control situadas en la zona este de El Golfo muestran una ligera tendencia hacia el sureste en la última semana, por lo que pierde la deformación hacia el norte acumulada a partir del inicio de la erupción. En el resto de estaciones se mantiene el patrón de deformaciones de los últimos días.\nLa dirección del Plan de Emergencia Volcánica de Canarias (Pevolca) aconseja a la población seguir las recomendaciones establecidas ante los sismos y estar atenta a las indicaciones de las autoridades, tanto a través de los medios de comunicación, el teléfono de atención ciudadana del Gobierno de Canarias, 012, como de las páginas web del Gobierno de Canarias.\nEl Hierro fin nuevos semana sismos


Cuidados esenciales | Clínica Dental Dr. Pedro Telenti\nLos cuidados esenciales de la salud bucodental\nEmpiece con el material adecuado, un cepillo de filamentos suaves (nylon blando) y puntas redondeadas que le permita llegar a todos los dientes. Si los filamentos de su cepillo están torcidos o desgastados, compre otro. Un cepillo en mal estado no limpiará adecuadamente sus dientes.\nLa cantidad de pasta que debe utilizarse es muy poca. Con una cantidad equivalente al tamaño de un guisante es suficiente. Cantidades mayores sólo contribuyen a consumir más tubos dentífricos.\nCoja el cepillo como si fuera a escribir con él.\nColoque el cabezal del cepillo a lo largo de los dientes, con las puntas.\nMueva el cepillo hacia adelante y hacia atrás con movimientos cortos (de una anchura correspondiente a medio diente) efectuando un cepillado suave pero insistente.\nCepille las superficies exteriores de cada diente inferior y superior, manteniendo los filamentos formando un ángulo de 45 grados contra el borde de las encías.\nDel mismo modo, cepille todas las superficies interiores de los dientes superiores e inferiores.\nCepille las superficies internas de los incisivos superiores e inferiores, colocando el cepillo en posición vertical y haciendo varios movimientos suaves arriba y abajo.\nLimpie la lengua con el cepillo. Notará su boca y su aliento más fresco.\n¿Cómo se usa la seda dental?\nEl uso de la seda dental o hilo de seda es un método efectivo para eliminar los restos de placa bacteriana en los espacios interdentales, donde es muy difícil llegar con el cepillo.\nCorte aproximadamente 50 cm de cinta dental y enrolle la mayor parte en uno de los dedos medios.\nTensar un trozo de unos 2 a 3 centímetros de seda utilizando los dedos pulgares y los índices.\nIntroducir la seda entre los dientes con un suave movimiento de sierra. Cuando la seda llegue al borde las encías, cúrvela en forma de C contra uno de los dientes y deslícela suavemente en el espacio entre la encía y el diente hasta que se note resistencia. Nunca la aplique violentamente contra las encías.\nFrote la seda contra el deinte para eliminar los restos de alimento y de placa.\nRepita estas operaciones con el resto de los dientes, utilizando un trozo limpio de cinta para cada uno.\nEn personas con mayores espacios entre diente y diente, puede sustituirse el uso de la seda dental por un cepillo interproximal, que utilizará pasándolo a través de este espacio desde fuera hacia adentro y viceversa, frotando las caras laterales de los dientes. Si el cepillo interproximal no entra cómodamente, no lo fuerce. Puede ser que el espacio no sea lo suficientemente amplio y haya que usar seda dental.\nSi tiene alguna duda respecto a su uso, consulte a su dentista o a un meimbro de su equipo.\nSi usted ha mostrado ser susceptible a las enfermedades periodontales, las bacterias que las causan se hallan siempre presentes en su boca y atacan constantemente sus encías y es necesario hacer todo lo posible para evitar que sus problemas periodontales reaparezcan. Independientemente de la minuciosidad con la que usted limpie a diario con cepillo o hilo de seda, las bacterias responsables son capaces de promover nuevas destrucciones, en pocos meses después de una limpieza hecha por un profesional. Si quiere mantener sus dientes y encías sanas, es importante que un profesional reconozca problemas potenciales (sangrado en la exploración, movilidad o recesión) y elimine esas bacterias y esos depósitos calcificados en intervalos de tiempo apropiados para usted.


OvejeroNoticias Epidemia de coronavirus provocará una disminución en la demanda de petróleo | OvejeroNoticias\nEpidemia de coronavirus provocará una disminución en la demanda de petróleo\nFeb 12, 2020ECONOMIA GLOBAL, ENERGIAS, NOTICIAS0Like\nLa epidemia de coronavirus va a provocar que el crecimiento del consumo de petróleo sea en 2020 un 19% menor del calculado hasta ahora, según anunció este miércoles 12 de febrero la OPEP, en un informe que advierte de que el impacto de esta crisis ha añadido incertidumbres sobre la marcha de la economía global.\nLa principal razón tras esta revisión del crecimiento de la demanda y, por tanto, de la demanda de crudo de la OPEP, es el brote de coronavirus y su esperado impacto en la demanda de petróleo de China y, por extensión, del mundo, señala el grupo energético en su análisis del mercado, publicado hoy en Viena.\nSe prevé que el crecimiento de la demanda de petróleo en China se ralentice respecto al año pasado, reflejando una menor actividad económica, dice el reporte, señalando que en la revisión pesa especialmente los cambios en el consumo de combustible para transporte, especialmente aéreo.\nLa OPEP señala que el momento del estallido, cuando millones de chinos viajan para visitar a sus familias por las festividades del Año Nuevo lunar ha exacerbado el impacto en la demanda del combustible de transporte. La OPEP señala que la demanda china, uno de los principales consumidores de crudo del planeta, será en la primera mitad del año unos 200.000 barriles diarios menos de lo esperado hasta ahora.\nEl impacto del brote de coronavirus en la economía de China ha añadido incertidumbres alrededor del crecimiento económico mundial en 2020, y por extensión, del crecimiento de la demanda de crudo, señala la OPEP, quien indica que será necesario seguir continuamente el desarrollo de la situación para calibrar la implicaciones en el mercado petrolero este año.\nEntrada anteriorSeremi de Desarrollo Social y Familia de la región de Magallanes lanza campaña “Hoy empiezo a vivir sano” Entrada siguienteTodos los combustibles bajan de precio este jueves 13 de febrero


Ver Dios Mío, ¿Pero qué te Hemos Hecho? / Serial (Bad) Weddings (2014) Película Completa Online Gratis\nTítulo Original: Qu'est-ce qu'on a fait au Bon Dieu Duración: 94 Minutos.Clasificación: PG\nConservadores, católicos y padres de cuatro hijas, la familia burguesa de los acomodados Verneuils vive una interminable pesadilla. Con tres de sus queridos hijos ya casados con inmigrantes de diferente religión y origen étnico, papá y mamá cruzan los dedos para que, al menos, la más joven, Laure, se case con un católico de verdad. Y eso es precisamente lo que obtendrá la familia Verneuil. El yerno perfecto, a su gusto.\n¿Dónde ver la película Dios Mío, ¿Pero qué te Hemos Hecho? / Serial (Bad) Weddings de forma online y gratis?\n(1) Estamos complacidos en informarles que ya se puede ver la película Dios Mío, ¿Pero qué te Hemos Hecho? / Serial (Bad) Weddings (cuyo titulo original es Qu'est-ce qu'on a fait au Bon Dieu) de manera online y gratis, esperamos que te guste y que la puedas disfrutar con mucha facilidad. Si te ha gustado la película, te agradeceríamos que lo compartas con todos tus amigos.\n(2) La fecha que se estrenó fue en Apr. 16, 2014. El país donde se filmó fue en France.\n(3) Asimismo, aquí abajo puedes ver las puntuaciones otorgadas a Dios Mío, ¿Pero qué te Hemos Hecho? / Serial (Bad) Weddings en IMDB y TMDB:\nCalificación en IMDB 7.0 39,256 votos\nCalificación en TMDB 6.7 2,785 votos\nVer película Dios Mío, ¿Pero qué te Hemos Hecho? / Serial (Bad) Weddings 2014 online\nComo ver Dios Mío, ¿Pero qué te Hemos Hecho? / Serial (Bad) Weddings 2014\nVer Dios Mío, ¿Pero qué te Hemos Hecho? / Serial (Bad) Weddings 2014 Online\nDescargar Dios Mío, ¿Pero qué te Hemos Hecho? / Serial (Bad) Weddings 2014 Pelicula Completa en Español Latino\nPelicula Completa Dios Mío, ¿Pero qué te Hemos Hecho? / Serial (Bad) Weddings 2014 en espanol Latino Online\nPelicula Completa Dios Mío, ¿Pero qué te Hemos Hecho? / Serial (Bad) Weddings 2014 Audio Latino Online\nPelicula Completa Dios Mío, ¿Pero qué te Hemos Hecho? / Serial (Bad) Weddings 2014 Subtitulada en español\nVer película Dios Mío, ¿Pero qué te Hemos Hecho? / Serial (Bad) Weddings 2014 gratis español.\nVer Dios Mío, ¿Pero qué te Hemos Hecho? / Serial (Bad) Weddings 2014 Castellano España\nDios Mío, ¿Pero qué te Hemos Hecho? / Serial (Bad) Weddings 2014 Ver On Line\nComo: Claude Verneuil\nComo: Marie Verneuil\nComo: David Benichou\nComo: Rachid Benassem\nComo: Chao Ling\nComo: Charles Koffi\nComo: Isabelle Verneuil\nComo: Odile Verneuil\nComo: Ségolène Verneuil\nComo: Laure Verneuil\nBatman: La Película / Batman: The Movie


Grindetti recorrió las obras de remodelación de tres centros de salud\nDos de ellas ya se encuentran en funcionamiento, la tercera está pronta a inaugurarse.\nEl intendente de Lanús, Néstor Grindetti, junto al secretario de Salud local, Gustavo Sieli, recorrieron las salas de atención primaria Illia (de Lanús Oeste), Monte Chingolo y El Pueblito (de Valentín Alsina). Las dos primeras ya se encuentran en funcionamiento, mientras que la última está en obra y próxima a inaugurarse.\nEl Municipio de Lanús continúa trabajando en la construcción y puesta en valor de salas y centros de atención en todo el distrito. A través del trabajo de la Red AMBA, en esta oportunidad se recorrieron los renovados centros de atención primaria Illia y Monte Chingolo (ambos en funcionamiento) y las obras del centro El Pueblito, de Valentín Alsina, próximo a inaugurarse.\nVer más: Grindetti y Gladys González recorrieron la obra del Polo Industrial Curtidor\nEn cuanto al Centro de Atención Primaria que se ubica en el barrio El Pueblito, la obra cuenta con un presupuesto de 17.628.543 pesos y está incluido dentro de las obras de Red Amba. Con un plazo estimado de 270 días, se estima que esté inaugurado para fines de diciembre de este año.\nLos tres centros cuentan con consultorios externos de pediatría, clínica médica, vacunación, enfermería, promotor de la salud, farmacia, odontología, ginecología y obstetricia. Todos están incluidos en el programa de Historia Clínica Electrónica y además son puntos de entrega de leche del Plan Materno Infantil.\nOperativos de salud: gratuitos y en todos los barrios Con 7 frentes de obra, continúan los trabajos de repavimentación en Lanús Oeste Grindetti participó del lanzamiento de la misión comercial virtual y multisectorial a Uruguay Con la pandemia en eje, Grindetti mantuvo una nueva reunión de seguimiento de Salud Nuevas medidas del Gobierno de la Provincia de Buenos Aires: Restricciones Covid-19 / Mayo 2021


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Mikel, también a China\nINICIO // Universal Deportes // Futbol // Mikel, también a China\nJohn Obi Mikel, de 29 años, siente que todavía tiene mucho futbol (AP)\nEl nigeriano emigra, por la poca acción que tuvo con el Chelsea en los últimos meses\nLondres.— John Obi Mikel siguió los pasos del mediocampista brasileño Oscar, su ex compañero en el Chelsea, hacia la liga china al dejar la cancha de Stamford Bridge para unirse al club TEDA de Tianjín.\nEl mediocampista nigeriano participó en 370 partidos durante sus 10 años y medio con el equipo londinense, pero señaló que era hora de enfrentar un nuevo desafío, luego de no ver mucha acción en el esquema del técnico italiano Antonio Conte, que llevó al Chelsea a la cima de la Premier League inglesa en su primera temporada en el cargo.\nEn una carta “a mi familia del Chelsea” publicada en su cuenta de Twitter, el nigeriano de 29 años indicó que era el momento adecuado para ayudar a que la liga china “realmente despegue”.\nMikel se incorporó al Chelsea a sus 19 años proveniente del club noruego Lyn de Oslo, y ha ganado prácticamente todos los torneos importantes, incluidos dos títulos de Premier League, cuatro de Copa FA y uno de Champions en 2012.\n“Quiero dar las gracias al señor Abramóvich, al cuerpo técnico, a entrenadores, fisioterapeutas y a todos y cada uno de los técnicos que he tenido en el Chelsea. Pero, sin duda, mi mayor agradecimiento es para los aficionados. Me recibieron en la familia del Chelsea, cantaron mi nombre y estuvieron conmigo en cada paso del camino”, concluyó.\n“Espero que esta oferta de China termine con Mikel y Oscar”, señaló el estratega Antonio Conte. “Pienso que es importante ahora permanecer con este plantel”.\nEl timonel italiano insinuó que el Chelsea podría firmar refuerzos en el periodo de transferencias de enero, pero explicó que “no está cerca” de contratar a nadie aún.\nSin embargo, Conte descartó que el equipo pretenda reforzar la defensa central ahora que el francés Kurt Zouma está disponible nuevamente luego de una larga ausencia por lesión de rodilla.