5 trucos para corregir un texto\n5 trucos para corregir un texto y no morir en el intento\npor Gala González | Abr 30, 2015 | Corrección de textos | 7 Comentarios\nLa clave para escribir un texto perfecto es la corrección.\n¿Qué se suele tener en cuenta a la hora de corregir un escrito? ¿Las faltas de ortografía, el estilo, la rima, la repetición de palabras, la coherencia, la cohesión del texto, la construcción de frases con sentido…? ¡Esto y más! Un texto es un todo en el que todas las piezas encajan.\nLa corrección de un texto no es solo verificar que no haya repetición de palabras o faltas de ortografía, sino que es pulirlo hasta que quede prácticamente perfecto.\nHe estado investigando y preguntando a escritores, estudiantes, poetas y blogueros (término aceptado por la RAE) cómo se enfrentan al proceso de corrección.\nLa verdad es que las respuestas varían, desde el escritor que corrige veinte veces el texto al estudiante que entrega el trabajo o el examen sin ni tan siquiera leer lo que ha escrito.\nTambién está la poetisa que se niega a corregir más de dos o tres veces el poema, porque de tanta revisión y limpieza se convertía en un “micropoema” y prefería anteponer la transmisión de sentimientos a la perfección formal. ¡Es muy buena poetisa! ¿Y si funciona su método por qué empeñarse en probar otro?\nOtro caso bien distinto es el del bloguero. Aquí hay gustos para todos los colores. Algunos corrigen una vez el texto y otros deciden pasarlo por el corrector que ya viene incorporado a la bitácora. La mayoría le da dos o tres revisiones al texto y los menos confían en algún lector familiar que les señale algún fallo ortográfico o de expresión.\n¡Normal, somos seres humanos y a veces se nos pasan las erratas!\nEl verdadero secreto de la escritura es la corrección. ¿Sabías que García Márquez solo escribía 34 líneas diarias y después se dedicaba exclusivamente a pulir el texto?\nPor eso, voy a dar 5 trucos básicos para corregir un texto y no morir en el intento:\n1. Haz una lectura general del texto. Fíjate sobre todo en la repetición de palabras y en la conexión de unas ideas con otras.\n2. Léelo en voz alta para que te des cuenta del ritmo. Las frases tienen cadencia, semicadencia y semianticadencia. La lectura en voz alta te fijará las pausas para que no te asfixies.\n3. Lectura detenida del texto. Cerciórate de que todas las frases tengan sus correspondientes verbos y sujetos y que estos concuerden entre sí.\n4. Imprime el texto. Resulta más sencillo leer en papel que en el ordenador. La lectura en formato impreso es más tranquila y permite fijarse mejor en los errores, mientras que la lectura digital produce mayor cansancio. Además a través de una pantalla se tiende a escanear la información y se evita el detalle que proporciona la lectura en papel.\n5. Busca una opinión externa. Lo mejor es dar el texto a un familiar o a un amigo para que lo lea. ¡Seguro que encuentra algo que se te ha pasado! Generalmente, al escribir uno pierde la objetividad ante las propias palabras. Esto se produce porque desaparece el factor sorpresa. Ya se sabe de lo que se está hablando. El texto se vuelve previsible y deja de ser una caja de bombones.\nSi no quieres abusar de los amigos o de los familiares, siempre puedes buscar a un profesional de la corrección, como nosotros, que revisamos con cuatro ojos absolutamente todos los textos para que no se pase ni el más mínimo detalle.\nTe animo a que leas el siguiente fragmento en voz alta. Si esta persona nos hubiera contratado, se hubiera ahorrado el bochorno público. No mires las faltas de ortografía, simplemente fíjate en la misión imposible de leerlo en función de su sintaxis y de sus signos de puntuación. ¡Cuidado! Te aviso que puedes quedarte sin aire….\nSi has conseguido leer la primera oración y aún podías respirar, te doy mi más sincera enhorabuena. He de reconocer que casi me asfixio.\nY tú, ¿cuántas veces corriges un texto? ¿Cómo planificas la tarea de corrección?\n¿Sueles buscar una opinión externa? ¿Qué te ha parecido el fragmento?\nNos encantará leer tus trucos para corregir un texto\nClara\tel 1 mayo, 2015 a las 1:43 pm\nHola Gala: sí, sin duda creo que la figura del corrector es buena y además necesaria. En mi caso, que cuento con un apoyo constante en este sentido, tengo diferentes maneras de hacerlo: imprimir cada post que escribo no me parece viable, básicamente por una cuestión de tiempo. En primer lugar lo leo yo varias veces, después mi compañera de trabajo, ya que ambas estamos en el mismo barco, además de repasar contenidos se ven otros errores y se corrigen. Afortunadamente la tercera revisión corre a cargo de mi hermana, que como Filóloga, profesora de Universidad y amante de su trabajo, siempre sabe encontrar la coma que falta, el verbo expresado en otro tiempo que no corresponde, o cualquier otro detalle, son años corrigiendo, leyendo y formándose, por lo que me siento afortunada. En mi caso, aunque todo queda en familia es totalmente profesional por quienes me rodean. Creo que cada trabajo y cada escrito requiere de unas pautas de corrección, y por supuesto considero la figura del corrector una de las piezas más valiosas en un trabajo bien hecho. Un abrazo y seguiré leyendo atenta vuestros artículos.\nGala González\tel 1 mayo, 2015 a las 7:03 pm\nLa corrección es una parte más del proceso creativo. Yo diría que fundamental: primero viene la idea, después se pone por escrito y finalmente se le da forma y se perfecciona por medio de la corrección. ¡Es toda una suerte contar con dos personas ajenas al texto para que lo revisen! La perspectiva externa siempre resulta muy detallista. Actualmente, he de admitir que imprimo pocos textos, pero recuerdo que cuando estaba en la Universidad y tenía que entregar algún trabajo, prefería imprimirlo para darle la última revisión. Ganaba en confianza y en seguridad.\nPor otra parte, estoy completamente de acuerdo con que cada trabajo y cada escrito necesita distintas pautas de corrección. Aunque el método que nunca falla es la lectura en voz alta.\nEl gusto por la corrección proporciona la seguridad y la satisfacción de un trabajo bien hecho. Como bien dices, es necesaria la figura del corrector a pesar de que parece encontrarse en peligro de extinción.\nUn fuerte abrazo. Siempre es una alegría leer artículos tan bien expresados como los de tu web. ¡Son una maravilla!\njose\tel 29 mayo, 2018 a las 10:13 am\nNora Dafne Cozaya Reyes\tel 17 febrero, 2019 a las 8:51 pm\nMi problema no es tanto ortográfico, sino de errores que no logro percibir cuando corrijo. Por ejemplo: accidentalmente escribí «prática» en lugar de «práctica».\nPor increíble que parezca, al pedirle a alguien más que me ayude a revisar, también no se da cuenta de detalles así.\n¿Algún consejo para casos como este?\nAle\tel 7 mayo, 2019 a las 11:51 pm\nPensando en el rol de un editor (y corrector), recuerdo una buena película «Pasión por las letras» (en Netflix en español) … Totalmente recomendable!\nMario Sandoval\tel 19 octubre, 2019 a las 7:12 pm\nModetia aparte, me considero muy bueno en eso de «cazar gazapos». Me comunico con ustedes para ver si es posible conseguir trabajo haciendo de corrector de textos?\nEspero respuesta, sin importar el sentido de la misma.\nJorge Daniel\tel 16 abril, 2020 a las 10:17 pm\nComo puedo corejir lo que escrivo


Un abuelo abusó de su nieta mientras su hija hacía compras\n10 noviembre, 2019 17:22\nEl adulto estaba a cargo de dos menores. El hermanito mayor vio la situación y lo delató.\nEl caso de abuso es investigado por la Justicia de Añatuya (Foto: captura Google Maps).\nUna madre salió a hacer compras y le confió el cuidado de sus dos pequeños hijos a su papá, sin pensar que cometería un terrible error. El horroroso episodio ocurrió en Añatuya, santiago del estero.\nLuego de que la mujer saliera de su casa rumbo al supermercado, el abuelo de los chicos, de 4 y 7 años, abusó de la menor. Su hermanito fue testigo del horror y tomó valentía para delatar al anciano.\nPor su parte, el acusado, para tapar el hecho, trató de persuadir a la víctima para que culpara al nene por el ataque sexual. Su hija lo denunció y la Justicia le prohibió que se acerque a sus nietos.\nNi bien su mamá volvió, dijo que mientras estaba en el baño con el pantalón bajo entró su abuelo y empezó a manosearla, y además besarla en sus partes íntimas. Desesperada y angustiada, la mujer habló con el hermano menor para confirmar que todo lo que le contaba le nena era verdad.\nActo siguiente, la joven se fue con los chicos al hospital, donde revisaron a la nena de cuatro años y descartaron que tuviera lesiones compatibles con una violación. El médico le recomendó a la madre que hiciera la denuncia contra su padre y así lo hizo.\nEl abuelo tiene prohibido acercarse a sus nietos\nla policía informó de la situación a la Fiscal Dra. María Cecilia Romini quien ordenó que la pequeña fuera examinada por el médico forense.\nAdemás pidió que la policía llegara a la casa del acusado, lo identificara y le informara que, bajo apercibimiento de ley, tiene desde ahora prohibido acercarse a sus nietos.\nPor otro lado, los niños serán asistidos por los psicólogos, quienes determinaran si es viable o no que sean escuchados en Cámara Gesell.


√ MPC CONTINUA LOS OPERATIVOS A BARES… - PRIMERA LINEA\nMPC CONTINUA LOS OPERATIVOS A BARES…\nAccionar de la comuna local permitió erradicar el consumo de alcohol en la vía pública\nLa Municipalidad Provincial de Cañete (MPC), continúa desarrollando e intensificando los operativos en contra de las discotecas, bares y cantinas de la ciudad que no reúnen las condiciones necesarias para su funcionamiento y que atentan contra el orden y la seguridad de la población.\nA través de la Gerencia de Desarrollo Económico, Territorial y Turístico, la comuna local – clausuro algunos establecimientos que no tenían la licencia de funcionamiento, contraviniendo la ordenanza 001-2014-MPC.\nEl operativo permitió también identificar a algunas personas que hacen mal uso de los parques y vías públicas para el consumo de bebidas alcohólicas, atentando así contra el orden que debe primar en la sociedad, por lo que el personal realizó las intervenciones correspondientes y para dar a conocer que está prohibido por ordenanza municipal y ley del estado.\nEl gerente de Desarrollo Económico de la MPC Lic. Miguel Núñez, - acotó que en aras del bienestar y tranquilidad de la ciudadanía, estos operativos serán continuos.


Marc Gasol guía a la victoria a Memphis ante Phoenix\nEfe Houston (eeuu) 08 Diciembre, 2015 - 05:02h\nMarc Gasol volvió a ser el líder del ataque de los Grizzlies de Memphis, que se impusieron por 95-93 a los Suns de Phoenix y volvieron al camino del triunfo después de haber perdido el encuentro anterior ante los Spurs de San Antonio.\nEn uno de los varios partidos disputados en la jornada dominical, Gasol logró 22 puntos y encabezó una lista de seis jugadores de los Grizzlies (12-9) que tuvieron números de dos dígitos, incluido el escolta reserva Courtney Lee, que llegó a los 18, incluidos 13 en la segunda parte, y protagonizó la jugada decisiva junto con el alero Jeff Green.\nEn otro de los choques destacados del día, los Golden State Warriors no detuvieron su racha triunfal y sumaron su vigésima segunda victoria consecutiva en el feudo de los Nets de Brooklyn (98-114). Después de haber superado la racha ganadora más larga en la historia de los deportes profesionales, con la vigésima primera victoria que lograron ante los Raptors de Toronto, ahora ya la ampliaron la suya propia.\nLos Warriors también se pusieron con 26 triunfos seguidos, incluyendo el final de la pasada temporada, y están a sólo uno más de empatar los 27 que lograron los Heat de Miami en la del 2012-13. El choque frente a los Pacers, cuartos en la Conferencia Este, será una piedra de toque.


Qué desean los profesionales del fitness Sabías que - Te explico\nPara sacar el máximo partido a sus sesiones de entrenamiento personal y clases de entrenamiento, ayuda a ser un buen cliente que sabe cómo funcionan las cosas. Agregado, siempre es agradable ser agradable y hacer las cosas más fáciles para sus instructores. Le preguntamos a varios profesionales de fitness qué desean que sus clientes supieran entrar y esto es lo que dijeron.\nProfesionales de Fitness: ¿Qué desean que la gente supiera sobre su trabajo?\nPara ser un mejor cliente -o al menos uno que no sea demasiado molesto-ayuda a saber cómo es …\nLos entrenadores no te van a hacer ejercicio\nVarios profesionales del fitness expresaron que no es su trabajo hacer ejercicio. Se supone que te guiarán a través de entrenamientos que son adecuados para ti, te enseñan a hacer ejercicio de forma segura y adecuada, y desarrolla un plan de comidas que te ayudará a alcanzar tus objetivos de fitness. One fitness pro, que deseaba permanecer en el anonimato, explicó que mucha gente va al gimnasio, pero la mayoría de esos gymfiers no saben lo que están haciendo:\nSe trata de imbuirte de conocimientos que usar para mejor uno mismo cuando no están cerca. El trabajo duro lo ha hecho usted, no su instructor, dice Anthony T., un preparador físico de Oakland, CA:\nOtro instructor anónimo estuvo de acuerdo, diciendo:\nNadie va a hacer que haga ejercicio, ni siquiera su entrenador, así que no espere que tengan alguna capacidad mágica para que se motive.\n¿Qué hizo un mes de Push-Ups para usted?\n¡Nuestro desafío de aumento de febrero termina hoy! ¿Cómo fue para ti el mes? Qué haces ahora que …\nDebes hacer investigación y tienda en torno a un buen ajuste\nCuando estás buscando un entrenador, no solo te apuntas con la primera persona para darte una sesión gratis. Michael Borders, un entrenador personal de Equinox en Nueva York, NY, dice que debes encontrar a alguien que te ayude a lograr tu objetivo específico:\nPero varios profesionales del fitness advirtieron que deberías hacer una investigación en profundidad sobre ciertos entrenadores antes de registrarte con ellos. Un entrenador anónimo señaló que casi cualquiera obtiene una certificación:\nAllison Perry segundos esas palabras de precaución:\nSin embargo, continúa diciendo que muchas certificaciones de aptitud habitual son una broma. Todo lo que requieren es que usted espectáculo a una clase de 8 horas, así que tenga esa mente cuando un entrenador comienza a presumir a usted acerca de todas sus certificaciones. Y si estás revisando las clases, Perry ofrece algunos consejos útiles:\nPor último, pero no menos importante, algunos entrenadores mencionaron que un entrenador que se ve increíble no siempre es la mejor opción. Probablemente está mejor con alguien que es capaz de saber y ha pasado por las mismas luchas que usted.\nQué saber de su primera vez en Trampoline Fitness Class\nBouncing en un trampolín es sin duda divertido, pero ¿qué tan bien se traduce en una clase de ejercicio? …\nNo sea tarde en sus citas o clases\nEsto debería ser obvio, pero muchos entrenadores expresaron a los clientes finales como su mayor peeve de mascotas. Esto es lo que un entrenador anónimo tenía que decir:\nPerry se hace eco de esos sentimientos:\nAnthony T. aprecies que llegar tarde realmente sólo le está perjudicando:\nPresupuesto de mucho tiempo de viaje, salir temprano, y estar listo para rodar vienen tiempo de entrenamiento.\nAdministrar sus expectativas que van en\nEs genial que usted quiera hacer un cambio para mejor y ser más saludable, pero es un proceso-y no fácil. Anthony Ross, entrenador de Fitness Master del Ejército, explica:\nNo solo es difícil, sino que el entrenador personal Andrew Biernat de Canandaigua, NY, dice que tardará más en alcanzar tus objetivos de lo que crees:\nBiernat te recomienda bajar tus expectativas entrando y aprender a disfrutar del proceso y el reto. Si te haces odiar tu nuevo régimen de entrenamiento y dieta, no lo harás. Rances Pérez, de VIDAproject, está de acuerdo:\nMantente positivo, pero mantenga sus metas realistas. No te alques a tu entrenador en el primer día y diles que quieres abdominales. Sólo te decepcionará.\nTodo lo que necesitas saber antes de empezar el entrenamiento de triatlón\nSi solo haces uno de los deportes en un triatlón-natación, ciclismo o running-estás seguro por ahora ….\nEs posible que parezca un trabajo fácil, pero no es\nDesde el exterior, ser preparador físico o instructor de clase parece un bonito gig, ¿verdad? No tanto. Es un trabajo, al igual que cualquier otro, y se necesita mucho trabajo para hacerlo bien. Por lo menos, Anthony Ross te pide que hagas a tu entrenador la amabilidad de escuchar lo que dicen y siguiendo sus instrucciones:\nSaben cosas que tú no, así que que hagan lo suyo. Además, ten en cuenta que el entrenamiento personal es algo más que simplemente mostrarte y observarte ejercicio. Andrew Biernat explica que te están viendo por una razón:\nTambién, están trabajando para ti cuando ni siquiera estás, dice Scott Drapeau de Irons Sight Barbell Club en Lacey, WA:\nAsí que no ignore ese esfuerzo que está poniendo su entrenador, dice Anthony T.:\nPor último, Allison Perry dice que si disfrutaste de una clase o sesión, que tu entrenador o instructor lo sepan. Ser un profesional de la aptitud es a menudo un trabajo ingrato porque la gente asume que es fácil de hacer.\nSer honesto con sus entrenadores e instructores\nUsted podría estar avergonzado por su habilidad física, dieta, o opciones de estilo de vida, pero mentir a sus instructores sobre esa materia no le ayudará a obtener más salud, dice Anthony T.:\nSi usted es nuevo en todo esto, no tenga miedo de decirlo, incluso en un ambiente de clase. Perry recomienda que tengas una charla con tu instructor antes de la clase para que sepan que eres nuevo y que podría necesitar alguna ayuda. Ross está de acuerdo:\nTambién es importante estar al frente con los entrenadores sobre lo que se siente cómodo. Si prefieres que no te ajusten manualmente mientras haces ejercicio, que lo sepan. Y no dude en dar a su entrenador una llamada, dice Anthony T.:\nCuando esté en duda, sea honesto y hable con ellos.\nCómo hacer que los pull-ups sean más desafiantes\nEste es para las bestias que hay. Si ya bang diez o 20 pull-ups, puede ser …\nTry Your Best to Keep Hygienic\nLos entrenadores saben que usted estará sudando y recibiendo bruto, pero todavía debe hacer un esfuerzo para estar limpio y, bueno, no apestoso. Un entrenador anónimo simplemente dijo:\nPor favor, haga. Para todos nosotros.\nLo que hago como ingeniero de microondas


Últimos detalles para concluir el nuevo entorno de la Torre del Olivar | DH MAGAZINE\nNoticiasObras Publicado:\tDH-Magazine - mayo 9, 2017\nEl entorno de la Torre del Olivar de Dos Hermanas quedará completamente finalizado en un corto periodo de tiempo. El Gobierno local del alcalde Francisco Toscano no ha proporcionado aún una fecha exacta de finalización de todos los trabajos pero insiste en que «en breve» se procederá a la apertura del nuevo edificio construido en estas inmediaciones, con el que se dará por terminada la remodelación de este entorno, cuyas primeras obras empezaron en el verano de 2014 con la demolición de las casas deshabitadas, colindantes a la torre mirador.\nPor lo pronto, este lunes la Junta de Gobierno local ha aprobado la última de las certificaciones de obras correspondientes a este nuevo edificio municipal de tres plantas y fuentes municipales han confirmado que los trabajos ya han terminado, estando todo pendiente de la inscripción del inmueble en el registro municipal antes de proceder a su inauguración oficial. La apertura se prevé, de cualquier forma, mucho antes del verano, según explican desde el Ayuntamiento.\nTal y como ya se anunció, las instalaciones tendrán un uso sociocultural y está previsto que parte sirvan de sede para la Peña Sevillista de Dos Hermanas. No se descarta que el edificio pueda acoger también algún servicio de la delegación municipal de Igualdad.\nEl inmueble tiene una superficie total de 500 metros cuadrados, distribuidos en tres plantas. Hay proyectados tres salones de usos múltiples –uno por cada planta-, otras tres oficinas, un almacén, aseos adaptados y una terraza visible en la planta segunda. Además, en la planta baja se construirá un local independiente con fachada a la calle Santa Ana.\nCabe recordar que el proyecto de remodelación de este entorno incluía como obra principal la rehabilitación de la torre mirador del Olivar, en la que se cree que pudo alojarse la escritora Fernán Caballero durante su estancia en Dos Hermanas entre los años 1822 y 1835. Las viviendas adyacentes a la torre se demolieron a excepción de unos arcos colindantes del siglo XVIII y pertenecientes a la antigua Hacienda de la Mina Chica. Esta torre fue cedida en noviembre de 2015 a la hermandad de Santa Ana, cuya capilla se encuentra, precisamente, a escasos metros de este edificio.\nEntorno de la Torre del Olivar – L. M.\nÚltimos detalles para concluir el nuevo entorno de la Torre del Olivar 0 out of 5 based on 0 ratings. 0 user reviews.


V DEGUSTA BARCELONA 2015 – CRÓNICA II - APRIL'S KITCH\nOtra oferta interesante de la Feria han estado las charlas de chefs y gente del sector sobre gastronomía y temas relacionados. Por la SALA DEGUSTA han pasado: Carles Gaig, Jordi Morera, Victoria Cusí, Enric Milla, Carles Abellán, Jordi Butrón, Betina Montagne, Edgar Rodríguez, Joan Roca, Moy HDZ, Simona Stabile, Eduard Xatruch, Oriol Castro, Mateu Casañas, Gabor Smit, Christian Escribà, Esteban Jauregui, Daniel Jordà, Sergi Vela, Isma Prados, Antonio Montàvez, Montse Morillo, Rosa Boladeras, Carlos Lischetti, Sergi de Meià, y Ornella de Simone.\nQuiero comentaros 2 de las que asistí.\nEL DESPERDICIO DE ALIMENTOS Y QUÉ PODEMOS HACER PARA EVITARLO\nVictoria Cusí – Banco de Alimentos\nVictoria no hizo una charla muy amena e interesante de cómo se derrocha alimentos en nuestra sociedad. Concluyó que 1 de cada 3 alimentos se tira, que ese desperdicio nos hace aumentar el C02 de la atmósfera y nos hizo unas reflexiones de cómo poder intentar reducirlo.\nVictoria nos habló de la huella hídrica. Corresponde al concepto del volumen total de agua que ha necesitado un producto desde que nace hasta que llega a nuestras casas. En una tabla nos mostró conclusiones del Congreso de Bogotá en 2010, en el que se veía como para hacer 1kg de vaca se “gastaba”15.300l de agua, para 1l de leche, 1.000l de agua y para 1 taza de café, 140l. Datos que sin duda alguna preocupan e impresionan. También nos dijo que por cada tonelada de alimentos que se desperdicia se obtienen 4,5 toneladas de C02.\nComo representante del Banc d’Aliments nos habló de la labor de éste. La labor de los bancos de alimentos podría definirse como “hacer llegar los recursos de los que no necesitan y tiran a aquellos que los necesitan”. Es importante la transparencia. En 2004 se ayudó a 153.000 personas, en 2010 había 304 entidades receptoras y en 2014 fueron 359.\nSegún las estadísticas, en los países ricos se tira poco en la producción y mucho en los hogares mientras que en los países pobres es justo al revés.\nAsí que para no perder tanto en casa, Victoria terminaba dándonos algunos consejos para evitarlo. Hacer listas a la hora de ir a comprar, intentar comprar lo justo y no con previsión de lo que comeremos, aprovechar las sobras, comprar productos de temporada, vigilar las fechas de caducidad.\nDatos e ideas que sin duda dan que pensar.\nGUISADOS DE BARCELONA\nCarlos Abellán (Restaurante Bravo, 1 estrella Michelín)\nYa durante el Mercat de Mercats del año pasado Carlos Abellán y Nuria Bàguenas (historiadora encantadora a la que he tenido el placer de escuchar en varias charlas) nos anunciaron el libro que sobre la historia culinaria de Barcelona están preparando. El libro abarcará desde el año 0 hasta nuestros días.\nEn esta ponencia de la SALA DEGUSTA Carlos Abellán volvió a mencionarlo como introducción al plato que iba a preparar. Zarzuela, pero con diferencia de la que preparó en el Mercat de Mercats esta zarzuela iba a ser pija!\nLa zarzuela fue un plato de los Domingos y se sitúa en los inicios en los restaurantes a finales del S.XIX y principios del XX. Zarzuela, suquet, caldereta, son como una misma familia de platos. También fue llamado el fricandó del mar o la paella sin arroz. Si se hacía con bogavante se le llamaba ópera.\nZARZUELA PIJA DE CARLOS ABELLÁN\nIngredientes: Merluza, salmonetes, rape, cigalas, almejas, mejillones y berberechos\nCocemos las cigalas en agua y sal (35g por litro). 30’’ hirviendo. Enfriarlas en agua con hielo y sal (misma proporción).\nQuitamos las cabezas y las colas (que estarán algo crudos)\nCon el agua de hervir las cigalas abrimos almejas, mejillones y berberechos. En cuanto se hayan abierto los sacamos.\nEn la paella dónde se hará la zarzuela ponemos aceite. Sofreímos la cabeza y las espinas del pescado y también las cabezas de las cigalas y patas partidas. Cuanto más quede rustido mejor (pero controlemos que no se nos queme). Retiramos de la cazuela todo el material.\nEn ese mismo aceite rallamos la cebolla (CA prefiere siempre rallar a cortar la cebolla), 1 diente de ajo y el tomate. Lo dejamos sofreír unos 7min. Incorporamos un poco de brandy, generosamente. Dejamos que hierva y lo flambeamos. Esperamos que reduzca y entonces incorporamos un poco de vino blanco. También incorporamos un poco del agua de hervir las cigalas y los moluscos.\nLo colamos todo y lo pasamos en una olla de barro o baja. Añadimos un poco de maicena express.\nEn una sartén aparte sofreímos el pescado .\nEmplatamos. Disponemos el pescado en el centro de un plato. Alrededor colocamos los mariscos, los mejillones, todo sin caparazones.\nPonemos la salsa por encima de modo que se distribuya por todo el fondo del plato sin enmascarar.\nComo adorno podemos poner unas galletas crujientes que habremos hecho (piada+járabe azucarado- meter entre dos papeles vegetales ene el horno y dejar secar).\nEl año pasado CA nos hizo el showcooking de la Zarzuela en Mercat de Mercats. Os adjunto la receta aquí para complementar a esta; y así podéis decidiros entre hacer la versión clásica o la pija.\nPILOTA DE POLLO DEL PRAT\n(La “pilota” es una bola de carne que se pone en la Escudella Catalana. En las familias la gente se pelea por un trozo de pelota).\nCostó arrancarle a CA los “ingredientes” de su pilota, pero lo conseguí. Obviamente me lo dió al por mayor, pero con una sencilla regla de 3, tendremos nuestras cantidades.\n3kg Espalda de ternera\nButifarra de cerdo ó 3kg de Panceta\n3kg de foie\nSesos de cordero (blanqueados previamente)\n240g de pasta de trufa (la venden en grandes superficies)\n700g de pan de molde mojado en leche\n25g de ajo\n240g de brandy\n1 Mantellina de cerdo (piel del estómago).\nFrutas secas: Ciruelas, pasas, melocotón en remojo en vino rancio\nMezclamos todos los ingredientes de la pilota (menos el foie) y hacemos unas bolas con ellos. Cortamos la mantellina en cuatro piezas y ponemos una bola en cada pieza. La envolvemos.\nHacemos un caldo de rustido catalán. Marcamos en una sartén con aceite restos de pollo de la carcasa, alas, etc… Rallamos una cebolla, 2 tomates, y un ajo partido. Incorporamos vino rancio (sin las frutas secas). Reducimos. Incorporamos un poco de agua (no demasiado). Dejamos y miramos el punto del sal.\nEn otra sartén sofreímos el foie bien caramelizado. Retiramos el foie y lo ponemos en un vaso del pimer con un poco del caldo de rustir).\nEn otra sartén sofreímos una pechuga de pollo La rustimos brevemente, tiene que quedar bastante cruda por dentro pero doradita por fuera. La metemos en el horno a 180º de 5-10min. La envolvemos en papel de plata y lo dejamos reposar.\nEn una olla baja sofreímos las 4 pilotas previamente enharinadas. Cuando estén doraditas incorporamos los piñones, las frutas secas. Lo salteamos un poco hasta que se coloree. Retiramos las pilotas y guarnición y hacemos un sofrito en otra sartén (cebolla+ajo+tomate rallados). Un sofrito rápido con otro poco de vino rancio. Incorporamos el caldo del rostit de pollo colado. Ponemos la pilota y guarnición. 5m y ya estará. Incorporamos ya fuera del fuego el foie picado con un poco de jugo de rostit para que no se nos corte.\nFileteamos la pechuga que habíamos dejado en papel de plata., en filetes finos.\nEmplatamos bonita la pechuga. Ponemos un pilota, la guarnición, el jugo de la salsa y por encima la salsa.\nAnónimo 3 de octubre de 2015, 6:57\nPasamos unos buenos ratos!. Gracias April!\nAna M. Adserías 3 de octubre de 2015, 20:23\nPues porque no os contó lo que cuesta en agua una col, sino alucináis! Yo veo que el problema está más en la industria que en los hogares. Es verdad que se podría tirar un poco menos, pero si obligasen a las industrias a no usar tantos envases y envoltorios y a comprar local, la cosa sería muy diferente.\nPor lo demás todo muy interesante :)\nMontse femcuinetes 3 de octubre de 2015, 22:11\nGemma 4 de octubre de 2015, 8:09\nAquest any no hi vaig poder anar, i ja he vist que m'hauria trobat a un munt de blogers... A veure si no em perdo el fòrum, que ja el tenim aquí!\nMiquel 5 de octubre de 2015, 21:15\nMe gusta mas la version "pija" del CA.Gracias por pasarnos las recetas y compartirlas.


Federación envía 160 mil dosis Sputnik V; son ineficientes pues faltan 240 mil\nFederación envía 160 mil dosis Sputnik V a Puebla; faltan 240 mil para la chaviza de la capital\nEl gobierno federal continúa retrasando la vacunación para jóvenes de 18 a 29 años de Puebla, debido a que no han enviado las vacunas necesarias para cubrir a toda la población. El secretario de Salud, José Antonio Martínez informó que enviaron 160 mil dosis Sputnik V, pero son insuficientes.\nEn rueda de prensa, refirió que se requieren 400 mil dosis para este sector de la población en la capital y zona metropolitana, en donde se incluyen a San Pedro y San Andrés Cholula, por lo que aún faltan 240 mil vacunas para la zona de mayor densidad poblacional del estado.\nExpuso que ya solicitaron a la federación el resto de las vacunas y estarán a la espera de que envíen el fármaco restante.\n"Enviaron 160 mil dosis Sputnik V. Ya les dijimos que para puebla capital y área conurbada necesitamos alrededor de 400 mil".\nFederación posterga envió de dosis Sputnik V\nLa federación ha retrasado al menos una semana el envío de las vacunas para la chaviza de Puebla, pues se tenpia contemplado que el fin de semana se atendiera a la población de 18 a 29 años.\nPuebla es uno de los estados más rezagados en aplicación de vacunas debido a la lentitud del gobierno federal para enviar las dosis.\nLeer: Se retrasa envío de vacunas Sputnik para jóvenes de 18 años de Puebla capital


Aforca.- Galería fotográfica.- Actividades de la Asociación.- Año 1.998\nEn una Cena de Gala celebrada en el Casino de Murcia, el 16 de mayo de 1.998, el Alcaide recibe la Medalla de Bronce y Diploma concedidos por la ASOCIACIóN ESPAÑOLA DE AMIGOS DE LOS CASTILLOS. 15-12-2.004\nEl Alcaide con pergamino y medalla en mano pronuncia unas palabras de agradecimiento en nombre de todos los miembros de AFORCA. 15-12-2.004\nDiploma-pergamino concedido por la ASOCIACIÓN ESPAÑOLA DE AMIGOS DE LOS CASTILLOS, expedido el 22 de Abril de 1.998. 15-12-2.004\nEscrito de la ASOCIACIÓN ESPAÑOLA DE AMIGOS DE LOS CASTILLOS, comunicando el otorgamiento de la Medalla.\nAnverso de la Medalla de Bronce concedida por la ASOCIACIÓN ESPAÑOLA DE AMIGOS DE LOS CASTILLOS. 15-12-2.004\nReverso de la Medalla de Bronce concedida por la ASOCIACIÓN ESPAÑOLA DE AMIGOS DE LOS CASTILLOS. 08-02-2.005\nEl 10 de febrero de 1.998, más de 50 miembros de Aforca, al frente de su Alcaide, acompañan a la alcaldesa de Cartagena, Pilar Barreiro, en la visita a las obras de restauración de la Muralla de Carlos III del Frente del Batel, que realizaba el arquitecto Rafael Barqueai. 08-02-2.005\nEl 18 de abril de 1.998 se realiza una excursión al Castillo de San Julián, siendo recorrido con detalle por más de 150 asociados, donde el Alcaide explicó todo lo relativo a dicha fortaleza. En primer plano el Alcaide y D. Casimiro Bonmatí.\nPara celebrar el II Centenario del Conde de Aranda, se realiza un ciclo de conferencias, entre los días 19 de mayo y 3 de junio de 1.998. 08-02-2.005\nUna de las conferencias celebradas en Caja Murcia, dentro del ciclo II Centenario del Conde de Aranda. 08-02-2.005\nEl 26 de octubre de 1.998, se participa, junto a la alcaldesa y autoridades militares al descubrimiento de un cañón que ha sido recuperado para el Museo Militar de Cartagena, por el socio de Aforca D. José Ignacio Bailly - Bailliere y de Tro.\nEl 21 de noviembre de 1.998 se realiza una visita al fuerte de Navidad y Museo de Arqueología Submarina.


12 ejecutados este fin de semana\nPágina principalejecutados12 ejecutados este fin de semana\nAl menos doce personas, entre ellas tres mujeres, fueron ejecutadas o asesinadas de forma violenta este fin de semana en diferentes puntos de la entidad, y a pesar de que la mitad de los casos se perpetró a plena luz del día o en zonas concurridas, las autoridades no lograron detener a ningún responsable.\nEsta serie de hechos violentos inició el viernes, cuando al filo de las 15:30 horas un empresario español identificado como Segismundo Díaz Martín fue asesinado en la puerta del fraccionamiento Villa de las Flores, ubicado en la calle Constitución de la colonia Bello Horizonte del municipio de Cuautlancingo.\nLa esposa de la víctima dijo a agentes de investigación que debido a que su portón eléctrico no servía, debían bajarse a abrir de forma manual, por lo que ambos descendieron del vehículo y ella entró primero, pero fue ahí cuando escuchó un disparo y vio por la puerta a un sujeto con una pistola, el cual presuntamente intentó asaltarlo aunque no se descarta una línea de investigación diversa.\nUn par de horas más tarde, en el restaurante Las Fuentes de la localidad de San Cristóbal Tepatlaxco, en San Martín Texmelucan, fue ejecutado un comensal cuando un comando de por lo menos seis sujetos, con rifles de asalto, ingresó buscando a su víctima y al hombre que lo acompañaba.\nAunque este último logró escapar al ver entrar a los encapuchados, el otro fue retenido, golpeado y esposado para después recibir varios balazos ya en el piso. Cuando la policía municipal llegó, se enfrentó con los sicarios y un oficial resultó herido, pero aun así lograron darse a la fuga.\nCasi al mismo tiempo, peritos y cuerpos de rescate extraían el cuerpo de un hombre de aproximadamente 40 años de edad del fondo de un río en San José Chiapa, el cual tenía la cabeza envuelta en cinta adhesiva gris, estaba maniatado y envuelto en una bolsa.\nEse mismo día, la Fiscalía General del Estado (FGE) reportó el hallazgo de dos cuerpos en los municipios de Venustiano Carranza y Coyomeapan, los cuales presentaban disparos por arma de fuego en la cabeza.\nEn el primer caso se indaga si era una víctima de secuestro y el segundo corresponde a quien se desempeñó como titular de la inspectoría de Tequitlán.\nPara el día siguiente se mantuvo la tendencia con dos hechos: el primero de ellos en Tehuacán con dos homicidios más y que a su vez fueron el cuarto y quinto caso de mujeres asesinadas en lo que va del 2018 en la entidad.\nLas víctimas fueron Lorena Salazar Hernández y Luisa Cortés Fierro, de 32 y 28 años de edad, las cuales presuntamente eran empleadas de una zapatería en la zona centro de Tehuacán cuando sujetos ingresaron para asaltar, pero al intentar huir, las atacaron con armas de fuego y blancas.\nMientras se hacían las diligencias por ese doble asesinato, en la colonia La Joya de la ciudad de Puebla se reportó la irrupción de dos sujetos armados a una vivienda en la calle Diamante, buscando a uno de los inquilinos de 42 años de edad.\nMientras buscaban a su víctima, tres habitantes más de 69, 40 y 17 años resultaron heridos, sin embargo el hermano de la primera víctima en su intento de seguir a los responsables, fue ultimado a balazos a las afueras de la propiedad, en un hecho con claros rasgos para las autoridades de ejecución por ajuste de cuentas.\nDomingo, una mujer más asesinada\nEste domingo se sumaron tres asesinatos más, de los cuales destaca el de Elvia Sánchez, de 48 años, quien durante la madrugada estaba junto con su esposo en su casa de la colonia Arboledas de Loma Bella cuando ocho sujetos con pistolas ingresaron para perpetrar un asalto.\nJosé Pablo, esposo de la víctima, se percató de esto y sacó un arma de fuego con la que intentó persuadir a los maleantes, pero estos abrieron fuego contra el matrimonio, dándole muerte a ella de tres disparos, mientras que él solo resultó con una herida en el hombro, en tanto que los responsables lograron huir sin ser detenidos.\nEn la madrugada hubo dos homicidios más, uno de ellos en la colonia Seda Monsanto de la ciudad de Puebla, cuando compañeros de parranda habrían asesinado a un hombre de varios golpes en la cabeza, hechos con un pedazo de piedra block.\nEn tanto que en el municipio de Tlacuilotepec, en la Sierra Norte de Puebla, un hombre de 32 años de edad y originario de Veracruz, fue asesinado a balazos cuando intentaba huir de un asalto en las inmediaciones de la carretera México-Tuxpan, a la altura del kilómetro 165.


Gate.io Opiniones - UnicornGo\nGate.io es una bolsa de criptomonedas con sede en China. En realidad existen desde 2013, pero en 2017 cambiaron de marca a su forma actual.\nNOMBRE LEGAL GATE.IO EXCHANGE\nSede Virgina, Estados Unidos\nPDG Lin Han\nTipo de cambio Centralizado\nTarida 0,20 %\nMétodos de depósito Crypto\nCryptos habilitadas 200+\nServicio al cliente Mail\nProductos de trading Spot Trading, Margin Trading\nLa bolsa ofrece una excelente gama en cuanto al número de divisas disponibles y los pares de divisas que puede elegir para operar. Esto incluye una amplia y creciente gama de altcoins, algunas de las cuales pueden ser difíciles de encontrar en otros lugares.\nGate.io también cuenta con impresionantes volúmenes de negociación y parece ser una de las mejores opciones para los operadores de China y otros países. Sin embargo, Gate.io ha atraído recientemente cierta controversia y atención negativa. Esto es algo que hay que tener en cuenta y lo abordaremos en nuestra sección sobre la confianza.\nLa confianza es una cuestión clave para cualquier operador que utilice un mercado de valores en todo el sector. Es imprescindible que se sienta y se le proporcione un entorno comercial seguro.\nEsto puede ser un poco más complejo en el comercio de criptomonedas, debido a la falta de un entorno regulatorio fuerte, como es el caso de muchos corredores de divisas, por ejemplo.\nPor ello, se confía mucho en la trayectoria y la reputación de la plataforma entre los usuarios actuales.\nGate.io existe desde 2013 y maneja volúmenes muy altos, lo que le permite competir con los mejores exchanges. También parece tener un sólido proceso de verificación que cumple con todos los procedimientos actuales de KYC y AML para los intercambios de criptomonedas.\nAquí es donde empiezan a surgir los problemas para Gate.io que no se pueden pasar por alto. Hay numerosos informes de que, tras aprobar inicialmente la verificación de la cuenta, la bolsa revierte esta decisión después de que los operadores hayan depositado los fondos. Esto deja a muchos operadores con fondos bloqueados en sus cuentas.\nEsto ha provocado que muchos usuarios y equipos de revisión de buena reputación etiqueten el intercambio como una estafa. Aunque hay muchos aspectos positivos en el servicio, estos informes se reflejan en nuestra calificación y seguimos vigilando y actualizando pensando en su seguridad.\nA pesar de los problemas de confianza, esta es un área en la que Gate.io recibe frecuentemente comentarios positivos.\nSi se centra primero en el número de pares de divisas disponibles, encontrará un total de más de 400 instrumentos de negociación. Esto incluye una amplia selección de monedas, alrededor de 200 en total, que puede rivalizar con la elección que encontrará en cualquier otra bolsa líder.\nComo Gate.io es un intercambio de cripto a cripto que no facilita el comercio de moneda fiduciaria en absoluto, encontrará que la mayoría de las monedas disponibles están asociadas a USDT, Bitcoin, Ethereum y QTUM.\nAdemás de una amplia gama de altcoins para negociar, también tendrá acceso a servicios de negociación con margen con un apalancamiento de hasta 10:1 y otros productos y planes de inversión como servicios de préstamo y la posibilidad de invertir en OEIs a través de una plataforma de inicio dedicada.\nEn lo que respecta a las comisiones y tarifas de negociación que cobra Gate.io, siguen siendo competitivas y están en línea con la mayoría de las principales bolsas de criptomonedas del sector. Dado que Gate.io no ofrece opciones de intercambio de fiat, no tendrá que pagar una comisión de depósito.\nEn cuanto a la negociación propiamente dicha, la comisión estándar para el creador y el receptor de la operación es del 0,2%. Esto se aplica tanto a las operaciones con margen como a los mercados al contado. Esta tarifa es un poco más alta que la de otros grandes nombres del sector, pero es posible obtener un descuento si se negocian volúmenes más altos.\nEste programa escalonado ofrece un descuento a partir del 5% si se han negociado más de 3.000 millones de dólares y un descuento máximo del 50% en niveles superiores. El banco también utiliza un sistema de puntos que le permite ganar puntos por sus operaciones, que luego puede canjear por las comisiones de las transacciones.\nLa plataforma de negociación de Gate.io y su visión de la negociación son algo mixtas. La plataforma en sí es razonablemente intuitiva y realiza todas las funciones principales de negociación sin ningún problema, como era de esperar.\nLa disposición de la plataforma también es familiar para la mayoría de los que han operado antes en un mercado de valores, con los gráficos en el centro, los mercados y el libro de órdenes a ambos lados.\nSin embargo, la plataforma da la impresión de que hay mucho que hacer. Dispone de muchas opciones, como la negociación de márgenes, el volumen de operaciones y muchas otras características en pantalla para un gran número de mercados.\nEsto puede resultar desalentador para los nuevos operadores y parecer demasiado complejo. También tienen un grado limitado de personalización para adaptarse a su experiencia comercial como operador nuevo o más avanzado.\nTeniendo en cuenta estos puntos, la plataforma de comercio Gate.io es más adecuada para aquellos que ya tienen algunos conocimientos y experiencia en el comercio y puede no ser ideal para los nuevos comerciantes.\nEl apoyo de Gate.io está disponible principalmente en dos formas. La primera es buscar en su extenso centro de soporte, que cuenta con una amplia sección de preguntas frecuentes sobre muchos aspectos del comercio. En esta sección puede encontrar la respuesta a los problemas más comunes. Si esto no ayuda, puedes ponerte en contacto con el equipo de soporte de Gate.io. Este sistema de asistencia es accesible a través de un sistema de tickets.\nEsto garantiza un tiempo de respuesta razonablemente rápido dentro del horario laboral, aunque muchos operadores pueden desear una respuesta más instantánea, especialmente cuando muchas otras bolsas y corredores importantes ofrecen servicios de chat en vivo.\nEn general, aunque Gate.io es un nombre veterano en el sector, que sigue inspirando mucho respeto y que maneja un volumen muy alto de transacciones como uno de los únicos intercambios en China, sus recientes problemas de confianza han dañado realmente la reputación de la marca.\nEs cierto que en la bolsa se puede acceder a una amplia gama de divisas y productos de inversión alternativos, y que éstos se ofrecen de forma profesional y están respaldados por sólidos sistemas de apoyo.\nSin embargo, si quiere mantener su alta posición actual en el sector, tendrá que abordar los problemas de auditoría, como se menciona en nuestra sección sobre la confianza.\nVentajasDesventajasHay más de 400 pares de negociación disponiblesMuchos usuarios han planteado problemas de confianzaEl comercio de márgenes es posible en cualquier lugarSituado en China y no reguladoUna bolsa experimentada que todavía se ocupa de volúmenes muy grandesPlataforma de negociación demasiado compleja y desordenada.\nDernière mise à jour le marzo 13, 2022 por Laura


Asco de Vida / Hoy, ahora mismo, me encuentro solo en mi casa, con una diarrea extrema y solo queda un rollo con dos cuadritos de papel. Planeaba salir en media hora. ADV\nEnviado por ♂ jer960 el 11 sep 2014, 22:36 / varios\nLimpiate con una toalla :D\nServilletas, ducha, etc... lo de salir ya es otro cantar.\nPonte un corcho en el ano.\nAgua! Y agua de arroz...\nServilletas de cocina, folios, toallas, lo que pilles.\nFortasec, siempre en tu botiquin...\n#8 por alwaysstrong\nBaya cagada :S\n#9 por kitren\nMe da que no sales o llegas tarde\n#10 por nachorr\nMenuda gilipollez. ¿No tienes ducha ni bidé? A cagar al campo, nunca mejor dicho.\nToalla prefiero eso que ir llena de mierda o incluso la camiseta\ny con este son 20 ADVs de diarreas en el mes de septiembre, sera que se cumplira el record que tiene febrero de 32 ADVs de diarreas. Memondo tiene muy en firme sus requisitos para que te publiquen, Diarrea, posibles incestos y el mas importante Diarreas.\no son estúpidos o nacieron por el culo? si estas en tu casa tranquilamente podes tomarte una ducha o limpiarte en el bidé. idiota\n#12 #12 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.No me hagas mucho caso eh, peor me parece que esa te la van a borrar también.\n#17 por lopeorquepuedepasar\n#16 #16 delusion dijo: #12 No me hagas mucho caso eh, peor me parece que esa te la van a borrar también.@delusion Ya se la han borrado xD\n#11 #11 Este comentario se ha eliminado ya que no cumplía con las normas de uso de la página.A lo mejor se refiere a que ha cagado una baya xD\n#19 por sukki\n#3 #3 wunderdoge dijo: Ponte un corcho en el ano.@whatacatchdonnie hahahahahahahaahahaha que buena\n#16 #16 delusion dijo: #12 No me hagas mucho caso eh, peor me parece que esa te la van a borrar también.#17 #17 lopeorquepuedepasar dijo: #16 @delusion Ya se la han borrado xDJo, yo quería hacer porra...\nBueno, ¡aún se puede hacer!\n¿Cuánto tardará en hacerse otra?\ncome manzanas sirven para cortarla te lo dice una experta ,en que le pasen esas cosas ¬¬ bebiendo sobretodo la cocacola del pizza hutt .\n#20 #20 jmtl00 dijo: #16 #17 Jo, yo quería hacer porra...\n¿Cuánto tardará en hacerse otra?Yo creo que estará al caer, aunque puede que esta vez se haga una normal y vaya de buenin :)\nOtro que, en el caso de que tenga un bidé en su casa, no sabe para qué se usa.\nEn el caso de que no tengas, no te va a pasar nada por meterte en la ducha y lavarte el culo con agua y jabón, además de que queda el culo más limpio y fresco. Que la mierda no come. Porque te manches un poquito las manos de mierda no se te va a meter para dentro de la piel y te vas a convertir en el Hombre-Mierda. La mierda con agua y jabón se quita.\nY si no tienes ducha en tu casa, siempre puedes esperarte un rato a que se sequen los restos de mierda y quitar los trozos secos de mierda con las manos cuando haga costra.\n#22 #22 delusion dijo: #20 Yo creo que estará al caer, aunque puede que esta vez se haga una normal y vaya de buenin :)¡Algo así como @SonrisaDeprisa volverá!\nYo le doy 7 minutos...\n#26 por akuma95\nSi eres de los que se han pasado el verano estudiando y ya han echo el examen ya sabes como gastar los apuntes :´D\n#24 #24 fresisuiss dijo: Otro que, en el caso de que tenga un bidé en su casa, no sabe para qué se usa.\nY si no tienes ducha en tu casa, siempre puedes esperarte un rato a que se sequen los restos de mierda y quitar los trozos secos de mierda con las manos cuando haga costra.Puajajajajaja +1¿La última solución es un poco extrema, ¿no?\n#28 por niceweeda\nTe debes estar cagando en todo no?\n#27 #27 jmtl00 dijo: #24 Puajajajajaja +1¿La última solución es un poco extrema, ¿no?\nXDDD@jmtl00 aunque un poco asquerosa, pero le doy la razon\n#30 por alex21mcpic\n#31 por mandulino\n#1 #1 paula656 dijo: Limpiate con una toalla :D@paula656 O ma con una chanza. JAAJAJAJAJAJAAJAJAJAJAJ. Que chile!!!!\nMetete corriendo en la ducha\nY si no tienes ducha en tu casa, siempre puedes esperarte un rato a que se sequen los restos de mierda y quitar los trozos secos de mierda con las manos cuando haga costra.me has hecho reír con tu comentario. Ya me imaginó al hombre mierda.\n15 sep 2014, 22:22\nApúntate con el telefonillo de la ducha en el culo y mójatelo. La cosa es quejarse.\n#35 por cazadorderatas\nSal con una bolsa.\n#36 por agatha0507\nYo que tu llamo a alguien con el celular, para poder mandar esto tuviste que tener algún dispositivo contigo. Apuesto a que tienes familia.\n#37 por mandulino\n#1 #1 paula656 dijo: Limpiate con una toalla :D@paula656\n#2 #2 delusion dijo: Servilletas, ducha, etc... lo de salir ya es otro cantar.@delusion\n#3 #3 wunderdoge dijo: Ponte un corcho en el ano.@whatacatchdonnie\n#4 #4 isefret dijo: Agua! Y agua de arroz...@isefret\n#6 #6 psigma dijo: Servilletas de cocina, folios, toallas, lo que pilles.@psigma\n#7 #7 advas dijo: Fortasec, siempre en tu botiquin...@advas\nQue chile,Que chile,Que chile,Que chile,Que chile,Que chile,Que chile,Que chile,Que chile,Que chile,Que chile,Que chile,Que chile,Que chile,Que chile,Que chile,Que chile,Que chile,Que chile,Que chile,Que chile,Que chile,Que chile,Que chile,Que chile,Que chile,Que chile,Que chile,Que chile,Que chile,Que chile,Que chile,Que chile,Que chile,Que chile,Que chile,Que chile,Que chile,Que chile,QueQue chile,Que chile,Que chile,Que chile,Que chile,Que chile,Que chile,Que chile,Que chile,Que chile,Que chile,Que chile,Que chile,Que chile,Que chile,Que chile,Que chile,Que chile,Que\n#38 por englishloveaffair\nMejor diarrea en tu casa con un vater a tu disposición, que diarrea en la calle con tus amigos...\nSiempre puedes twittear a tu madre, tómatelo con humor: "Mama, estoy en el baño, y no hay papel... ¿Estas ocupada? LOL\n#39 por snake_2\nPues dúchate y sal a comprar un paquete de papel...\nPues caga y a la ducha tonto\n#41 por darkdevil96\nQue empiece el juego..\nes cosa mía o por ADV hay demasiada gente que sufre de diarreas, tal vez se traspasa por la pagina o.o( lo ultimo es broma)\ny es la primera vez que te pasa? nunca te has limpiado con la mano,agua y mucho jabon?queda el culo como nuevo..\n#3 #3 wunderdoge dijo: Ponte un corcho en el ano.@whatacatchdonnie ¡No! ¡Que luego eso busca otro agujero por el que salir y no es agradable!\n#45 por oh_mon_dieu\nEn las casas suele haber una cosa que se llama bidet\n#46 por nukakmish\nLávese el culo y deje de llorar.\nSisi, pues sal, sal... a comprar mas papel del culo por lo que pueda pasar. Y cdo lo hayas comprado encierrate en casa xd.\nSiempre puedes lavarte el culo y queda más limpito que nada :D\n#49 por unbirkindehermes\nAparte del papel higiénico, también existe con suficiente capacidad para limpiarse el ojete después de cagar: el papel de cocina, servilletas, pañuelos de papel, apuntes xD e incluso hojas de periódico como utiliza mi padre en caso se necesidad extrema... jajaj\n#50 por ir0n_sc0rpi0n


¿Es el Ford Edge demasiado grande para Europa? -- Autobild.es\nEl gigante ya lleva unos años a este lado del charco.\nCorría 2016 cuando, motivada por el creciente éxito de los SUV, Ford vio la oportunidad de ampliar su gama de todocaminos en Europa. Ya disponía del Ford Ecosport como modelo de acceso y del Ford Kuga como principal representante, pero quedaba hueco en su gama por arriba, así que, en lugar de lanzar un nuevo vehículo, decidió importar al Viejo Continente a su gigante americano, el Ford Edge. Pero, ¿es un modelo demasiado grande para el mercado europeo?\nLo cierto es que estamos ante una mole, algo que deja más que claro sus dimensiones: el Ford Edge 2019 mide 4.834 mm de largo, 1.928 mm de ancho y 1.742 mm de alto, con una distancia entre ejes que llega hasta los 2.849 mm. Tampoco es que sea un vehículo ligero, puesto que supera por poco las dos toneladas.\nEsto tiene ciertas ventajas, como un gran espacio interior para sus cinco pasajeros y un maletero con una capacidad considerable, que va desde los 602 litros en formato estándar hasta los 1.847 con los asientos plegados. Sin embargo, no es lo que queremos tratar hoy. ¿Se pasa de tamaño para lo que se estila en Europa?\nEstá bastante claro que pequeño no es y que se queda, por mucho, fuera de lo que son los segmentos más exitosos dentro del mercado en general y de los SUV en particular, ya que son los compactos y los pequeños (estos en menor medida) los que gozan de mejores ventas, algo que no solo se puede achacar al tamaño, si no también al hecho de que son modelos más baratos, con motores (por lo general) más pequeños y un consumo menor.\nPero esto no significa que el Ford Edge esté fuera de lugar a este lado del charco. Aunque no abunden, tiene rivales directos dentro del sector, y tampoco es difícil encontrar automóviles, ya sean todocaminos u otros tipos, incluso más grandes.\nRivales por tamaño\nNo son muchos, pero tampoco son pocos. El Kia Sorento sería el que abriría la veda, con una longitud de 4.800 mm y una anchura y altura algo menores. Como alguien que se ha puesto al volante de uno, ya es descomunal, así que el Edge, todavía un poco más. El Jeep Grand Cherokee podría ser la opción más pareja, gracias a su tamaño de 4.828 x 1.943 x 1.802 mm. Un poco por encima estaría el Volkswagen Touareg, con 4.878 mm de largo, 1.984 mm de ancho y 1.702 mm de alto.\nY si hablamos de modelos que son claramente más grandes que nuestro protagonista, también hay cierta variedad donde elegir: BMW X6, Mercedes GLE, Porsche Cayenne y Volvo XC90 rozan los 5 metros de longitud y prácticamente los dos metros de anchura.\nPero, ¿es demasiado grande el Ford Edge para Europa?\nY es una cosa es que haya mercado para coches así, pero otra distinta es que físicamente sea un entorno amable para él. Tomando el punto de referencia del Kia, lo cierto es que este tipo de vehículos solo son recomendables si se cuenta con, como mínimo, una plaza de parking privada, siendo lo óptimo tener un garaje propio.\nSencillamente es que no entran en cualquier sitio e intentar aparcarlos en la calle puede convertirse en una odisea porque pocas veces hay tanto espacio. Y no solo en el aparcamiento hay problemas, también a la hora de circular y maniobrar pueden ponernos en algún que otro aprieto, sobre todo si hablamos de calles estrechas.\nEstá claro que el centro de ciudades como Madrid no tiene nada que ver con las amplias avenidas que caracterizan el que era su hábitat natural, Estados Unidos, algo que hay que tener bastante en cuenta.


Las superiores webs de hacer el sorteo del amigo invisible en la citacion – B2B Bull Padel\nPublicado el 26 de noviembre, 2020 • 18 00\nLa ocasii?n mas estamos an aspecto sobre declarar adios a un anualidad mas desplazandolo hacia el pelo eso significa que se encuentran a punto de empezar las navidades. Unas fechas sobre reencuentros familiares, cenas desplazandolo hacia el pelo cenas con amistades desplazandolo hacia el pelo companeros del empleo donde ha cogido enorme protagonismo el famoso amigo invisible. Dentro de todo el mundo acuerdan un presupuesto, se realiza un sorteo desplazandolo hacia el pelo de maneras completamente anonima a cada uno le toca regalar alguna cosa a otro carente que ninguna persona sepa quien regala a quien. Un sorteo que en demasiadas ocasiones puede llegar a ser bastante complicado de realizar, especialmente porque no es simple que todo el mundo las participantes se junten de obtener llevarlo a cabo. Una cosa que actualmente en aniversario nos ayuda a solucionar las nuevas tecnologias, ya que podriamos echarse mano de algunas web blogs desplazandolo hacia el pelo aplicaciones de realizar el amigo invisible.\nSuperiores blogs gratis de agrupar el sorteo\nLa red desplazandolo hacia el pelo las nuevas tecnologias de nuestros moviles nos facilitan asi como demasiado esta actividad, porque podriamos dar con varias paginas web blogs y no ha transpirado apps Con El Fin De nuestro movil con las que podriamos hacer el sorteo de el amigo invisible sobre forma comoda, sencilla y falto urgencia sobre tenerse que juntar todos las participantes. Tambien, en este 2020 cobra especial importancia debido a las restricciones aplicadas referente a la movilidad y las reuniones\nEstamos ante la aplicacion en internet con la que conseguir montar nuestro amigo invisible. Dispone de un funcionamiento algo distinto al resto, porque te inscribes en la web o incluso permite obtener por medio de Faceb k y a continuacion creas tu personal sorteo del amigo invisible. Puedes destacar tus reglas, disponer un apelativo al grupo asi como establecer un dia como limite para que otros colegas o familiares se unan al amistades invisible. Al jornada siguiente del fecha margen establecido, Elfster realiza el sorteo en base a tus reglas y no ha transpirado envia a cada participante las datos de la cristiano a la que tiene que regalar. Aparte, facilita indicar el jornada que se hara dedicacion sobre los regalos, si se entregaran individualmente o en muchas reunion, establecer el presupuesto, fabricar una listado de deseos, etc.\nIgual que continuamente, el movil seria el principal aliado para elaborar el sorteo de el amigo invisible. En la actualidad, contamos con decenas sobre aplicaciones. Nosotros nos quedamos con\nLa app para dispositivos iOS excesivamente eficaz tambien de elaborar el amigo invisible con nuestros parientes y no ha transpirado amistades. Igual que en la mayoridad de web asi como apps, lo unico que tenemos que elaborar seria generar el acontecimiento, destacar en conmemoracion que deseamos efectuar el amigo invisible, indicar el importe y no ha transpirado las participantes. Cualquier el mundo recibira un mensaje en su movil con los datos del sorteo asi como la cristiano a la que posee que dar.\nOtra app de realizar el amigo invisible desde el movil es Amigo Invisible App, que esta disponible tanto para dispositivos iOS igual que Android. Una posibilidad mas Con El Fin De elaborar el amigo invisible de manera comoda desplazandolo hacia el pelo rapida desde el movil y que todos los participantes puedan acoger el producto y conocer a quien les ha tocado obsequiar falto tener que reunirse todo el mundo de realizarlo de forma manual con los tipicos papelitos adentro sobre una bolsa a lo que estabamos acostumbrados permite un tiempo.\nEsta uso permite hacer el amigo invisible gratis de el modo mas sencilla y rapida. Crea un nuevo conjunto introduciendo la data de la entrega de regalos, el capital diminuto desplazandolo hacia el pelo maximo sobre los regalos desplazandolo hacia el pelo las condiciones. Invita a todos tus colegas y no ha transpirado parientes con el fin de que participen. Puedes anadir a las participantes mediante email o compartiendo el casamiento del conjunto en WhatsApp (a.k.a. wasap), Faceb k, Telegram, Instagram, Twitter, correo electronico, SMS o cualquier otra red social.\nSi posees un grupo premium, podras anadir restricciones (reglas, exclusiones o excepciones) de evitar que algunas usuarios regalen a diferentes. Cuando se hayan unido, realiza el sorteo desplazandolo hacia el pelo a todo el mundo les llegara un correo o notificacion con la persona a la que deben hacer el obsequio. Tambien, Asimismo podras ver En Caso De Que las participantes bien saben su resultado y si les Ha llegado la hora el email.\nCon la aplicacion Amigo Invisible en internet seria mas comodo estructurar el esparcimiento, bien en su empresa, escuela, familia o amistades, con esta aplicacion puede dibujar y no ha transpirado destinar los tickets secretos por WhatsApp, correo electronico, Faceb k, Messenger, Instagram, entre otros. Posee prerrogativas como que es simple sobre usar, casi nunca ocupa espacio y se reenvian las resultados de maneras secreta.\nIntroduce una lista de nombres y Dedoman los relacionara aleatoriamente. Puedes aclarar conjuntos de maneras que los usuarios que pertenecen al mismo conjunto (o aparato) nunca pueden acontecer asignados entre si. Excesivamente util como https://hookupdate.net/es/chatki-review/ podria ser cuando sois un grupo con varias familias o parejas y no ha transpirado nunca quereis que se hagan regalos dentro sobre la misma clan.\nEasy Santa facilita elaborar todos las amistades invisibles de compartirlo con tus colegas, familiares, vecinos, companeros sobre empleo, companeros sobre universidad, companeros de instituto, companeros de colegio… desprovisto SMS, falto correos electronicos, solo con tu telefono movil. Solamente basta con tener instalada la App para consultar las sorteos de amistades invisibles en los que participas asi como saber a quien debes dar.\nComo hacer el amigo invisible por WhatsApp\nWhatsApp es la aplicacion de mensajeria favorita sobre los espanoles y sobre casi todo el ambiente. Por esa causa, seria la que elegimos en el momento de de felicitar la navidad o simplemente Con El Fin De ponernos en comunicacii?n con un popular. Al momento de elaborar el amigo invisible, cobra especial repercusion su utilizacion. Esto seria debido a que podriamos tener parientes desprovisto e-mail electronico, aunque practicamente Jami?s tendremos a un distinguido falto WhatsApp.\nEn este caso, el procedimiento se puede efectuar casi con todo uso de estas que hemos explicado en la seccion anterior. Basta con repartir la domicilio de el sorteo en un grupo personal que hayamos creado Con El Fin De ello. Las usuarios contaran con un codigo confidencia Con El Fin De unirse y unicamente deberan destapar a la persona que deberi?n dar.\nEn otras aplicaciones, incluso podriamos crear sorteos que puedan consultar diferentes seres con la misma uso instalada. Nunca seria la eleccion mas sencilla, sin embargo si que nos permitira asegurarnos de que todo el mundo ha recibido la notificacion de el amigo invisible.\nLass mich daruber erzahlen Ist nicht Liierter rechtskraftig gebuhrenfrei\nLass mich daruber erzahlen Ist nicht Liierter rechtskraftig gebuhrenfrei Pass away Singleborse „blogger.“ sei gesamt fur Nusse Ferner dann fur... leggi di più


Feligreses detienen a tirador en ataque a iglesia presbiteriana en Los Ángeles - HYC\nPor Revista Hechos&Crónicas 16 de mayo de 2022\nEl departamento del Sheriff del condado de Orange en Los Ángeles, California, informó que este domindo 15 de mayo a la 1:26 de la tarde se reportó un tiroteo en la iglesia Geneva Presbyterian Church en Laguna Woods. El tirador fue detenido por los feligreses que asistían al servicio en el momento del ataque según informaron las autoridades.\nLa oficina del Sheriff explicó que “El sospechoso del tiroteo en la iglesia de Laguna Woods ha sido identificado como David Chou, de 68 años, de Las Vegas, NV. Ha sido fichado por un delito grave de asesinato y cinco delitos graves de intento de asesinato”.\nSegún la cadena de noticias Univisión, los feligreses asistían a un banquete tras el servicio religioso matutino en esa iglesia del condado de Orange y la congregación estaba tomándose fotos con un pastor que había regresado de Taiwán después de dos años cuando se escucharon las primeras detonaciones.\nUnivisión también detalló que “testigos de la balacera en la iglesia presbiteriana de Laguna Woods dijeron que el pastor golpeó al agresor con una silla cuando hizo una pausa para recargar su arma y otros miembros de la congregación lo abordaron para inmovilizarlo. Tanto el atacante como las víctimas son de ascendencia taiwanesa”.\nEl Reverendo Dr. J. Herbert Nelson II, Secretario de la Asamblea General de la Iglesia Presbiteriana en Estados Unidos repudió el ataque en un comunicado de prensa: «Nuestros corazones están con los miembros de la Iglesia Presbiteriana de Taiwán Irvine y la Iglesia Presbiteriana de Ginebra en Laguna Woods, California, después de que un sospechoso abrió fuego durante un almuerzo el domingo, matando a una persona e hiriendo a cinco. La mayoría de las personas en el almuerzo eran descendientes de taiwaneses».\nA lo que agregó «Nuestros corazones se rompen no solo por las víctimas y sus familias, sino también por las comunidades afectadas que ahora deben trabajar para sanar las heridas y encontrar palabras que puedan consolar y tranquilizar. Oramos por los médicos y enfermeras que atienden a los heridos. Que Dios los guíe mientras trabajan para restaurar la salud de los que sufren. Oramos por los líderes de la iglesia y los trabajadores sociales que tienen la difícil tarea de sanar las heridas emocionales y espirituales de los afectados por estas acciones. Oramos por las familias que ahora deben aprender a vivir sin ese ser querido a su lado. Por favor, mantenga todo esto en sus oraciones y en su corazón en las próximas semanas y meses».\nVídeo rueda de prensa del departamento del Sheriff del condado de Orange sobre el ataque a la iglesia Geneva Presbyterian Church:\nAsamblea General de la Iglesia PresbiterianaAtaque a iglesiasCaliforniaDavid Choudepartamento del Sheriff del condado de OrangeGeneva Presbyterian ChurchLos ÁngelesReverendo Dr. J. Herbert Nelson IITiroteosTiroteos en Estados Unidos\nÚltima hora: Carlos Pinzón descansa en la...


Miercoles 5 de febrero 2020\nLos candidatos a la alcaldía de Santiago fueron los primeros en debatir. (JHON ESCALANTE)Con la participación de 10 candidatos a las alcaldías del Distrito Nacional y Santiago, cinco por demarcación, fue realizado anoche el debate en el nivel municipal organizado por la Asociación Nacional de Jóvenes Empresarios.\nLos primeros en participar fueron los aspirantes de Santiago por el Partido Revolucionario Moderno (PRM) Ulises Rodríguez; Yasser Serulle del Partido Verde; José Eugenio Martínez, Partido Cívico Renovador; Deiby Salgado, Alianza País; y Rafael Cruz (Papito), Partido Reformista Social Cristiano.\nLos aspirantes debatieron sobre sus proyectos sobre los temas del transporte, la basura, planeamiento urbano, entre otros temas.\nJosé Eugenio propuso destinar el 70 % de los empleos del ayuntamiento para la juventud. Crear centros Mipyme-Mujer, para trabajar con las féminas para que puedan desarrollar sus proyectos.\nSobre los recursos públicos Rafael Cruz se comprometió a ser celoso de que se cumpla con la distribución del dinero que entra al ayuntamiento y abrazar la ley municipal para su cumplimiento.\nMientras que Yasser Serulle, sobre el mismo tema dijo que eliminará la corrupción. Usará el detector de huella digital de los empleados del ayuntamiento para eliminar la “nómina fantasma”.\nSobre el tema de las normas de construcción Ulises Rodríguez propuso determinar el tipo de construcción de acuerdo con la ubicación geográfica y que el Ministerio de Obras Públicas dé seguimiento a las construcciones.\nPapito Cruz, a su turno, propuso que se ponga en práctica el plan de ordenamiento y tambiénser drástico con el cumplimiento de ese plan.\nIdeas de los candidatos por el Distrito NacionalLa segunda parte del debate fue protagonizada por los aspirantes Domingo Contreras (PLD); Bartolomé Pujals (Alianza País); Carolina Mejía (PRM), Johnny Ventura (Fuerza del Pueblo) y Michael Miguel Holguín (Partido Verde). Entre sus principales ideas figuran: Mejía: Propone relleno sanitario y educar a la población desde las escuelas. Ventura: instalar estaciones de transferencia sacar rápidamente la basura. Además, de reciclar. Holguín: Más camiones y contenedores y aumentar la brigada de recogida de basura. Formación permanente. Pujals: Plantea una ciudad para la gente. Recuperar los espacios públicos para que la ciudad sirva a la gente. Domingo Contreras: Crear red de centros de acopio donde hay cañadas e intervenir al vertedero Duquesa para su cierre técnico y convertirlo en una industria.


Perfil biográfico de Hna.Teresa Mira, cmt - Noticiaswww.cmteuropa.com\nEl lema del P. Palau "Dios y los prójimos", como expresión de amor y de servicio a la Iglesia, marcó la vida de la H. Teresa Mira. Teresa Mira encarna dinámicamente el carisma congregacional que brota del misterio de fe que es la Iglesia. Su dimensión evangelizadora la vivió en clima de experiencia eclesial: como hija del Beato Francisco Palau, su misión es entrega generosa a los miembros del Cuerpo Místico de Cristo para hacerlos partícipes de su misma comunión de vida. Amó a la Iglesia y se entregó con sencillez, amor y alegría al servicio de los más débiles: niños, enfermos, necesitados... Su lema: Amar y hacer el bien a todos.\nAl contacto con Teresa Mira se advierte siempre la claridad de su mensaje: con Jesús, desde Él y como Él, ir a los demás para «hacer el bien a todos». Este lema que la caracteriza, "hacer el bien a todos", sin distinción de credos y partidos, la sitúa en las mismas huellas de Jesús que "pasó haciendo el bien". Su síntesis es ''amor a Dios y los prójimos'', acogida, sencillez y ternura.\n- De condición amable, siempre con una sonrisa. Se podía contar con ella\n- De gran sentido común y gran capacidad de comunicación: agradable rincón para toda alma\n- Llama de amor intenso y rio de ternura. Suave alivio para todos, entregaba lo mejor de sí, siendo un alma exquisita desde una prodigiosa sencillez\n- De cristalino fondo, se dejaba llevar por el aire del Espíritu, lo suyo era el silencio y la sonrisa\n- De lo suyo se olvidaba siempre, de nada se quejaba. No se fatigaba el alma, lo único que quería era: hacer el bien a todos.\nLas Carmelitas Misioneras Teresianas vivimos con Teresa Mira la eclesiología Palautiana y contemplamos el gran Misterio de Comunión de la Iglesia, Dios y los prójimos. Queremos hacer realidad uno de tantos lemas que nos dejó nuestra hermana Teresa Mira. "Amar y hacer el bien a todos".\nCada año, al celebrar el aniversario de su Pascua queremos rememorar su paso entre nosotras, con todo lo que significa de afecto y trascendencia. Imitar su caridad sin límites (1Cor, 13) a favor de los hermanos más necesitados, su fe en Dios dando credibilidad a los que la rodeaban -"Señor en todo y por todo tu santa voluntad"- y su esperanza en el Dios que tanto amaba "... Dios nos ayudará, no os preocupéis que no pasará nada." Desprendía y contagiaba fortaleza en el Señor.


¿Es posible que el jugar videojuegos por muchas horas ayude a adelgazar por medio de la pérdida de peso en grasa corporal en altas cantidades?\nJugar videojuegos podría hacerte adelgazar y quemar grasa, así que si te interesa este tema porque pasas mucho tiempo frente al ordenador o computadora, frente al televisor con tu consola de videjouegos conectada, o porque pasas mucho tiempo jugando en tu smartphone, y quieres aprovechar esto para mejorar tu aspecto físico, pues este artículo te podría interesar bastante.\n¿Pasar muchas horas al día sentado o sentada jugando videojuegos puede ayudarme a adelgazar y quemar grasa corporal?\nHace unos días alguien me hizo esta pregunta y pues bueno, para dar una respuesta más certera en cuanto a la cuestión de si ¿al jugar vídeo juegos adelgazamos o "quemamos" grasa? primero habría que establecer ciertas diferencias entre los conceptos o términos "adelgazar" y "quemar grasa".\nDiferencias entre adelgazar y quemar grasa cuando juegas veideojuegos\nUna de estas notables diferencias a la hora de jugar videojuegos por muchas horas cada día, sería que adelgazar prácticamente puede ser la "pérdida" de masa corporal en general, o por lo menos esa es la connotación más simple y popular.\nYa que por la misma razón se escucha a ciertas personas que dicen: "quiero adelgazar o perder unos kilos de más", pero no especifican en qué los quieren perder.\nAsí pues que adelgazar vendría siendo una pérdida tanto de grasa corporal como de masa muscular (atrofia muscular: adelgazamiento posiblemente temporal de las fibras musculares esqueléticas), de fluidos corporales y posiblemente de densidad ósea, ya que todas estas variables suman a la hora de establecer una masa corporal general.\nMientras que "quemar grasa" es atribuido de manera coloquial al proceso bioquímico conocido como lipólisis, que de una u otra forma es la merma o pérdida de masa corporal adiposa por medio de procesos energéticos (principalmente los de tipo aeróbico) que obliguen al uso de los ácidos grasos (componente de los triglicéridos o también conocidos como "grasas de reserva").\nCuando juegas videojuegos puedes quemar cierta cantidad de grasa corporal.\nAclarado lo anterior, cuando jugamos vídeojuegos o juegos de vídeo (como les quieran llamar) y por ende tenemos toda nuestra concentración puesta en ello, nuestra capacidades cognitivas están siendo explotadas al máximo y nuestro nivel interpretativo siendo utilizado casi en su máxima expresión, lo cual genera sí o sí un gasto glucogénico sanguíneo y hepático bastante considerable dado a que nuestro cerebro y sistema nervioso están casi a todo dar.\nY al ser éstos 100% glucolíticos pues obviamente este gasto energético será mayor.\nPrimero haremos uso de nuestra glucosa sanguínea y luego del glucógeno hepático, aunque cuando la glucosa sanguínea escasea o está casi nula y aun cuando el hígado empiece a desdoblar glucógeno para enviarlo al torrente sanguíneo, es inevitable sentir hambre porque precisamente esos niveles de glucosa sanguínea han bajado y porque los del hígado están empezando a ser utilizados.\nEsto se puede ver como un mecanismo de prevención porque el organismo está utilizando un recurso energético elemental que aunque no se ha gastado aun al 100%, éste evitaría este hecho estimulando el hambre para evitar precisamente que esto suceda (que se acabe el glucógeno hepático evitando así la degradación de proteínas del tejido muscular esquelética, para que los aminoácidos provenientes de las mismas deban ser convertidos a glucosa).\nDe lo anterior podríamos decir que el hambre que sentimos cuando jugamos videojuegos (lo digo porque yo también los juego de vez en cuando) se da tanto por el gasto glucogénico por parte principalmente del cerebro y nuestro sistema nervioso, como por el gasto de micronutrientes utilizados para formar enzimas para degradar ese glucógeno hepático, para transportarlo, para lograr evacuar productos de desecho.\nPara cumplir con las funciones de contracciones del miocardio (mismo que requiere para ello además de glucosa, aminoácidos, cuerpos cetónicos, ácido láctico).\nEs fundamental poder mantenernos bien hidratados cuando jugamos videojuegos y en el resto de actividades que realicemos durante el día para que así los procesos de quema de grasa, entre otros como la digestión, puedan ser llevados a cabo de forma óptima para poder mantener un buen estado de salud y quizá poder bajar de peso en grasa corporal.\nAdelgazar y quemar grasa jugando videojuegos ¿es posible?\nEntonces, todo esto es lo que suma a la hora de adelgazar o perder peso (perder masa corporal general) cuando jugamos vídeo juegos.\nAhora, en lo relacionado a la "quema" de grasa al jugar vídeo juegos, podemos decir que además del miocardio, nuestras fibras musculares esqueléticas de contracción lenta podrían requerir algo de este recurso energético (ácidos grasos.\nEl glicerol se encargaría de alimentar algunos órganos), porque en sí no es que nuestros músculos estén 100% inactivos, y aun si este porcentaje estuviera muy cercano al 100 (como por ejemplo cuando dormimos) también habría un gasto energético aunque notablemente mucho menor a si estuviéramos caminando, subiendo escaleras, en el trabajo, etc.\nPor supuesto que este gasto o "quema" de grasa nunca será comparado con el gasto que se requiere cuando las pulsaciones por minuto estén más elevadas, como sucede cuando nos ejercitamos en un umbral aeróbico o mixto (aeróbico/anaeróbico).\nClaro, aquellos y aquellas que jueguen videojuegos que requieran de más movimiento, como por ejemplo esos de carácter deportivo del Nintendo Wii, o juegos de otras consolas como el Guitar Hero, entre otros vídeo juegos, además de un gasto glucogénico superior podrían experimentar un gasto energético mayor de ácidos grasos.\nDe ahí que jugar Guitar Hero o juegos deportivos que requieran algo de movimiento podrían de una u otra forma hacer que un persona adelgace y pierda o "queme" grasa.\nEl problema con lo anterior es que muchas veces, por no decir siempre, el gasto de glucosa sanguínea y glucógeno hepático es superior al de ácidos grasos (más si son juegos donde apenas tenemos que mover los dedos, ojos y ocasionalmente nuestro cuello, además de tener que respirar y algunas veces hablar) y por esta razón las personas necesitan estar comiendo cada 20, 30 o más minutos.\nY el problema realmente radica en que nuestro cuerpo nos exige glucosa simple, de fácil y rápida digestión para que llegue rápido al torrente sanguíneo y pueda alimentar nuestro cerebro y sistema nervioso igualmente rápido.\nY aunque la fructosa (misma que es convertida en glucosa para poder ser absorbida) podría suplir estas funciones, ésta podría tardar un poco más a que cuando consumimos por ejemplo sacarosa (fructosa + glucosa).\nPor la razón anterior la gran mayoría de personas No opta por snacks saludables que en este caso vendrían a ser las frutas del tipo dulce, por simple pereza, porque no les apetece o porque es más fácil conseguir un dulce que una fruta (caso tal de aquellos y aquellas que juegan vídeo juegos fuera de sus casas, por ejemplo), y porque como ya mencioné de una forma indirecta, los dulces o snacks poco saludables llegan más rápido al torrente sanguíneo.\nY eso además de tener el beneficio de alimentar fácil y rápido el cerebro y sistema nervioso, puede también causar acumulaciones excesivas de grasa cuando la ingesta de alimentos es muy alta.\nUna persona joven tal vez pueda no notar grandes cambios adversos tanto en su físico y en su estado de salud general por el hecho de comer y comer aun cuando su única actividad física sea jugar juegos de vídeo, porque los procesos anabólicos de su organismo están primando siempre ante los catabólicos, y siempre están sintiendo hambre aun cuando solo ven tv.\nPero en términos de salud a futuro, es bueno evitar malos hábitos alimentarios, y si es posible mermar el tiempo que pasan sentados jugando vídeo juegos y pasar más tiempo practicando deportes u otras actividades que requieran de una mayor gasto de ácidos grasos.\nOtro factor que hay que agregar es el relacionado con la pérdida de densidad ósea por pasar mucho tiempo sentado jugando videojuegos\nSi una persona (más si es mayor a 30 años) pasa gran parte del día sentada jugando vídeo juegos en una consola o computadora, o aun si lo único que hace es ver tv y pararse solo para ir al baño o a comer, poco a poco podría ir perdiendo densidad ósea (más si su alimentación es deplorable:\nNo solo baja en calcio sino muy alta en azúcares simples y muy alta en proteínas animales, y por supuesto pobre en verduras y frutas) y por ende adelgazar de cierta manera, porque la misma densidad se gana o fortalece con actividad física o deportes que requieran cierto impacto precisamente para lograr una buena remineralización ósea y por ende aumentar la densidad de este tejido.\nEntonces realmente la vida no es tan fácil como para que por el simple hecho de jugar videojuegos por muchas horas al día una persona pueda quemar grasa.\nComo ya has podido leer, ésta podría experimentar cierto adelgazamiento y por ende una reducción general de su masa corporal.\nO sea no estoy diciendo que al jugar videojuegos el cuerpo no vea la necesidad de quemar grasa, pero el hecho de optar por una vida sendentaria y una malnutrición, puede hacer que este adelgazamiento o mejor dicho que esta pérdida de masa corporal sea tanto en grasa como en masa muscular y densidad ósea (usualmente se pierde más en estos dos últimos componentes de la composición corporal).\nadelgazar quemar grasa vídeojuegos


3 factores que impiden la baja en las tasas de interés • Forbes México\nPortada / Economía y finanzas / 3 factores que impiden la baja en las tasas de interés\njulio 3, 2014 @ 6:40 am2014-07-03T06:40:48-05002014-07-03T12:43:54-0500\n3 factores que impiden la baja en las tasas de interés\nUn sector bancario concentrado, el bajo acceso al financiamiento a las empresas y que la mayoría de las personas siguen sin acceso al sistema financiero obstaculizan el impacto de la política monetaria de Banxico.\nLa teoría dice que si bajan las tasas de interés, el costo del dinero se reduce, aumenta el consumo y se reactiva la economía. Pero esto rara vez, y menos en México, se cumple.\nDurante 2009, el año más difícil durante la crisis financiera global, el Banco de México (Banxico) realizó varios cortes a la tasa de referencia, dejándola de 8.25% a 4.5%. Ese año, el PIB del país cayó 6.5%, de acuerdo con el comunicado emitido por el Instituto Mexicano de Estadística y Geografía (Inegi) el 22 de febrero de 2010, aunque en la serie trimestral anualizada del instituto, la cifra final fue de -4.7%.\nMientras que las tasas de interés a las tarjetas de crédito se redujeron sólo 0.09% en el mismo periodo.\nEn 2013, Banxico recortó nuevamente la tasa, hasta dejarla en 3.0% el pasado 6 de junio. En esa ocasión, el secretario de Hacienda, Luis Videgaray, calificó la decisión como “acertada y oportuna” porque “alienta el crecimiento económico”.\nLo cierto es que la política monetaria del banco central tiene efectos reducidos sobre la economía. ¿Por qué, aunque las tasas bajen, los créditos siguen sin bajar su costo? Esto se debe a varios factores, pero hay tres principales: un sector bancario concentrado, el bajo acceso al financiamiento a las empresas y a que la mayoría de las personas sigue sin acceso al sistema financiero.\nUn ‘pequeño oligopolio’\nDe octubre de 2012 a diciembre de 2013, el número de bancos con presencia en el país aumentó de 39 a 46. Aunque el sector sigue concentrado.\n“La administración de activos actualmente se encuentra dominada por un pequeño oligopolio de proveedores pertenecientes a bancos”, señala Accival, casa de bolsa de Banamex, en un análisis publicado en junio pasado.\nA febrero de 2014, los tres principales bancos del país (BBVA Bancomer, Banamex y Santander) tienen 71% de las 16.2 millones de tarjetas de crédito emitidas en México.\nDe febrero de 2013 al mismo mes de 2014, la Tasa de Interés Efectiva Promedio Ponderada (TEPP) pasó de 23.8% a 24.1%, de acuerdo con el reporte de indicadores básicos de tarjeta de crédito de Banxico.\nPor el lado del crédito hipotecario, estos mismos tres bancos tienen 64% del total de cartera, que a mayo de este año asciende a 473,795 millones de pesos (mdp), según datos de la Comisión Nacional Bancaria y de Valores (CNBV).\nCarlos Capistrán, economista en jefe para México de Bank of America Merrill Lynch, comentó en sus expectativas de mitad de año, en junio pasado, que entre menos concentrado esté el sector bancario, “más potente será la política monetaria de Banxico”.\nLa Comisión Federal de Competencia Económica (Cofece) realiza un análisis de la competencia en el sistema bancario y los fondos de inversión en México, cuyos resultados, se prevé, se publicarán el próximo 9 de julio.\nPocas empresas tienen crédito\nLa baja competencia en el sector bancario no es el única ‘culpable’ de que la política monetaria de Banxico tenga efectos menores en la economía.\n“Para tener tasas de interés más bajas que resulten sostenibles en la economía mexicana se requiere ir mucho más allá de la concentración en el sistema bancario y de la política monetaria del banco central”, opina Mario Correa, economista en jefe de Scotiabank México.\nEl analista señala que es necesaria una mayor competitividad en el funcionamiento del sistema financiero , certeza jurídica en el cumplimiento de contratos y una regulación inteligente para que los agentes económicos tengan una mayor oferta y acceso al crédito.\nPara las empresas, la banca no es su primera opción de financiamiento. En el primer trimestre del año, 84.5% de las empresas recibieron crédito de proveedores, mientras que 34.8% utilizó crédito de la banca comercial, menos que el 36.1% del trimestre previo, de acuerdo con datos del Banco de México (Banxico).\nPoca penetración financiera\nLa insuficiente inclusión financiera en el país también juega en contra para tener tasas más bajas. De acuerdo con el reporte de inclusión financiera 2013 de la CNBV, sólo 24.9 millones de personas cuentan con alguna cuenta de ahorro formal.\nTambién es patente que el mayor uso que hace el público del sector financiero es para servicios básicos. De las 28.5 millones de personas que indicaron utilizar sucursales bancarias, más de la mitad las utiliza para realizar retiros de efectivo, 49.4% para hacer depósitos, y el resto para el pago de servicios y de tarjetas de crédito.\nSólo 13% de los encuestados dijo tener banca por Internet y 6% banca móvil.\nPor otro lado, la cobertura de las sucursales bancarias alcanza a 47% de los municipios, donde vive 91% de la población adulta, pero sólo 40% utiliza este canal.\nSi se quiere que la política monetaria tenga mayores efectos sobre el crédito tendrá que superar estos factores, y otros que son inherentes a la economía.\n“La tasa de interés es el precio del dinero en el tiempo, y si bien puede determinarse artificialmente mediante la política monetaria del banco central, debe reflejar factores fundamentales como la disponibilidad de ahorro en la economía, las preferencias intertemporales de los individuos, la percepción de riesgo prevaleciente en el entorno, la eficiencia y escala del sistema financiero, y las perspectivas de crecimiento de la actividad económica”, señala Mario Correa, de Scotiabank.\nPaul Maritz, el genio detrás de la otra revolución tecnológica\nEra la estrella del mundo de la tecnología, apenas opacado por Bill Gates y Steve Ballmer. Pero de pronto se dio cuenta...


Cuando tenemos que instalar una mordaza, es necesario elegir un modelo que convenga al diámetro del cabo. Por ejemplo, para un ca\nEl primer punto a considerar cuando debes instal\nUn estándar en crucero\nEl enrolladorapareció originalmente para facilitar el trabajo de arriar la vela. Se acabó cambiar el foque en cubierta antes de que se levante el viento, ahora podemos enrollarlo desde la bañera. Pero el sistema tiene su límite, una vez enrollado, el Génova forma una bolsa. Demasiado profundo, se vuelve demasiado poderoso. Así han aparecido velas de estay (a menudo sobre un enrollador). Cuando el viento enrolla el Génova para soltar el estay, más pequeña y plana. Es una muy buena solución. El enrollador se convierte en un sistema de almacenamiento. Iza o enrolla la vela. Es un sistema todo o nada. Así nació el almacenador, que no permite una posición intermedia. Por último, puede que tengamos la necesitad de izar velas adicionales, es más sencillo izarlas enrolladas y desenrollarlas después. En este caso, utilizamos un almacenador


51% de los casos por coronavirus en Chile tiene nexo de contagio desconocido o estÃ¡ en investigaciÃ³n\nOsorno encabeza nÃºmero de contagios por Covid-19 en regiÃ³n de Los Lagos: concentra 84% del total\nLos RÃos: Gobierno asegura que vacaciones de invierno adelantadas para escolares no serÃan aplazadas\nConfirman nuevo caso de virus Hanta en Puyehue: es el segundo en lo que va del aÃ±o en Los Lagos\nMiÃ©rcoles negro: EEUU suma casi 2 mil muertes por Covid-19 y rompe peor registro diario del mundo\nMuere Linda Tripp, figura clave del escÃ¡ndalo Lewinsky en EEUU\nMÃ¡s de 1.5 millones de personas ya se han infectado de Covid-19 en el mundo: 87 mil han muerto\nNicaragua en negaciÃ³n: gobierno rechaza aislamiento y prohÃbe a la Iglesia operativo contra Covid-19\nWabi: la nueva plataforma digital para comprar en almacenes de barrio\nMinistro Briones: "La colusiÃ³n es nefasta, aborrecible y debe ser sancionada con la mÃ¡xima dureza"\nENAP anticipa que precios de todos los combustibles disminuirÃ¡n por igual este jueves\nPequeÃ±os agricultores continÃºan alimentando al paÃs gracias a convenio Indap-Lo Valledor\nGerente de Ligas de la ANFP tras ofrecimiento de Rapa Nui: "Se agradece, pero hay que ser realistas"\n"Players Together": jugadores de la Premier League crean fundaciÃ³n para enfrentar el coronavirus\n"En Colo Colo pasÃ© los dÃas mÃ¡s felices de mi vida": el recuerdo de Mirko Jozic en su cumpleaÃ±os 80\nRapa Nui se ofrece a recibir los partidos del Campeonato Nacional: "EstÃ¡n todas las condiciones"\nMujer lame $1,5 millones en alimentos y joyas en supermercado y termina detenida en EEUU\nBebÃ© de solo 4 dÃas muere por coronavirus en Brasil\nCardi B anuncia donaciÃ³n de US$1 millÃ³n para afectados por coronavirus\nConoce dos apps para salir a recorrer Chile y el universo sin moverte de tu casa\nJaime ValdÃ©s reconoce interÃ©s de partir a San Lorenzo: Quieren ganar la Copa Libertadores\nPublicado por: Agencia Uno\nArchivo | AgenciaUno\nEl mediocampista ofensivo de Colo Colo, Jaime ValdÃ©s, exteriorizÃ³ su deseo de partir a San Lorenzo de Almagro para disputar con los ‘Gauchos de Boedo’ la Copa Libertadores y el Campeonato Argentino 2016.\nPese a que el presidente de Blanco y Negro, AnÃbal Mosa, comunicara el viernes que ‘Pajarito’ no se moverÃ¡ de Pedrero, el experimentado volante de 35 aÃ±os se quiere ir al otro lado de la cordillera y defender al ‘Santo’ de Pablo Guede.\n“No quiero jugar con los sentimientos del hincha. Los entiendo, pero la posibilidad de San Lorenzo estÃ¡. Es un equipo bastante conocido en Argentina y cuando se me acercaron me sorprendiÃ³, pero viendo mi rendimiento yo me he ganado esto de que lleguen ofertas. Yo venÃa para quedarme y para retirarme, nunca lo escondÃ. Siempre fue un sueÃ±o venir a Colo Colo y ganar dos tÃtulos me ha hecho feliz”, expresÃ³ ValdÃ©s en diÃ¡logo con Somos Chile Radio y Dale Albo.\n“San Lorenzo se acercÃ³ con un proyecto interesante, muy motivante, que es ganar la Copa Libertadores. No es una decisiÃ³n fÃ¡cil, porque estoy feliz y cÃ³modo en Colo Colo. Pero el proyecto de ir a pelear la Copa motiva a cualquiera y a mÃ me gustarÃa mucho que los dirigentes de Colo Colo pudieran hacer un programa asÃ. Las condiciones estÃ¡n. Hay mucha calidad para hacerlo”, agregÃ³.\nEl otrora jugador de la Fiorentina, Atalanta y Parma cree que en la tienda alba no estÃ¡n hoy las condiciones para pelear el tÃtulo en la Copa Libertadores, objetivo que si puede pelear en San Lorenzo.\n“Creo que con un par de jugadores de buen nivel podemos dar la pelea, aunque quizÃ¡s por motivos econÃ³micos no se puede ir a pelear la Copa y se conforman con pasar a la segunda fase. Por eso la decisiÃ³n mÃa es ver la posibilidad de ir a San Lorenzo“, apuntÃ³.\n“Mosa dijo que se habÃa juntado conmigo y que me habÃa dejado claro que no iba a salir, pero son palabras suyas. La oferta estÃ¡ y vamos a ver quÃ© pasa de aquÃ al 4 de febrero cuando se cierre el libro de pases en Argentina“, sentenciÃ³.\n"Cuando lo enfrentaba, dependÃa mÃ¡s de Ã©l que de mÃ": ex 2 del Mundo se rinde ante el â€™Chinoâ€™ RÃos\n"Todos saben la mafia que habÃa en la FederaciÃ³n": Paola MuÃ±oz y nuevo escÃ¡ndalo en ciclismo chileno\n"Eres bueno paâ€™ la cabeza": el grosero troleo de Jorge Valdivia a Arturo Vidal en redes\nDifÃcil, pero no imposible: aplazamiento de los JJ.OO. abre una pequeÃ±a ventana para Natalia Duco\nMarcelo Vega realizÃ³ once histÃ³rico de La Roja y se incluyÃ³ Ã©l mismo en la alineaciÃ³n


“Todavía hay rechazo laboral hacia las personas con VIH” - La Provincia\nLos responsables de Calcsicova y Cesida piden más pruebas diagnósticas y acabar con la desinformación sobre el virus en el Día Mundial del VIH y el sida, que conmemora 40 años desde de los primeros casos conocidos en el mundo\nValencia | 01·12·21 | 09:13\nDe izquierda a derecha; Enrique Alcañiz, Carlos Gómez y Ramón Espacio en la Delegación del Gobierno de València.º M.A. Montesinos\nA Carlos Gómez le dieron un año de vida en 1987, cuando la palabra VIH era igual a "muerte". En el hospital donde le diagnosticaron perdió a sus amigos. "Entonces la gente se moría. Yo perdí a varias personas cercanas a los tres meses de ser diagnosticadas", recuerda. Marcela también fue diagnosticada en el año 1995 y junto a su pareja, que ya estaba en un delicado estado de salud y falleció tiempo después por la enfermedad.\nHoy Carlos y Marcela tienen una vida normalizada y sin más inconvenientes, pese a ser portadores del VIH. La situación ha cambiado drásticamente 40 años después desde que se conocieran los primeros casos en el mundo. Desde el famoso lema 'Silencio=Muerte' se ha pasado a una frase llena de esperanza: 'Indetectable=Intransmisible'. Quiere decir que las personas con VIH que están en tratamiento y tienen una carga viral tan baja que no se detecta en las analíticas no transmiten el virus, ni siquiera por relaciones sexuales sin preservativo.\nAunque Carlos Gómez, presidente de la Coordinadora de Asociaciones de VIH y sida de la Comunitat Valenciana (Calcsicova), rechaza tratar esta frase como solo un lema. "Es una evidencia científica. Que las personas indetectables no lo transmiten. Es importante transmitir esto", remarca. Ramón Espacio, vicepresidente de la asociación estatal Cesida explica que es fundamental transmitir esta información "para que las personas con VIH lo sepan y puedan vivir su sexualidad como consideren". También para que las personas que les rodean no hagan pesar el estigma sobre ellos.\nAunque, en realidad, primero habría que hablar de un "autoestigma", según dice Gómez. Son las personas con VIH las que primero se castigan a sí mismas al sentirse culpables de haber contraído el virus. "Se piensa que has hecho algo malo, que es tu culpa, sientes miedo al rechazo o a la transmisión a otras personas", remarca Gómez.\n"Se puede vivir con una calidad y esperanza de vida similar a la de la población general", explica Gómez\nAhora mismo, 14.553 personas en la Comunitat Valenciana conviven con el VIH y reciben tratamientos antirretrovirales, según la Conselleria de Sanitat. Un total de 354 personas han sido diagnosticadas este año en las tres provincias. La mayoría de estos diagnósticos, según Sanitat, han sido a hombres (5 a 1 respecto a las mujeres) en la franja de edad de 20 a 44 años.\nPor eso, según explica, es muy importante para estas personas disponer de toda la información que les falta, sobre todo al principio, para ser conscientes de que hoy en día se trata de una enfermedad crónica más "con la que se puede vivir perfectamente". Es más, "ahora mismo se puede vivir con una calidad y esperanza de vida similar a la de la población general". Los tratamientos actuales, explica Gómez, no son más que una pastilla al día, aunque se esperan los avances científicos que permitan, por fin, la inyección bimensual.\nMarcela Macheda, además, es mamá. Otro de los mitos que pesan sobre el colectivo. "Si sigues las indicaciones del médico, tomas la medicación y tienes una carga viral indetectable los bebés no tienen por qué salir positivos", dice.\nPor otra parte está la serofobia exterior, mucho menor que décadas atrás, pero que todavía existe. "Todavía vemos mucho rechazo laboral a las personas por tener VIH. Por ejemplo, las empresas suelen pedir el dictamen técnico facultativo a pesar de que legalmente no pueden", explica Espacio. También hay -prosigue- un estigma estructural. "Por ejemplo, hasta hace tres años las personas con VIH no podían ser policía o militar, y a día de hoy no pueden portar armas", cuenta. El problema con estas normativas es que "siguen contribuyendo al estigma", denuncia Espacio.\nComo apunta Enrique Alcañiz, de la asociación Ámbit, "todavía se vincula el VIH a modos de vida criminalizados. Hay estudios en los que los encuestados relacionan a las personas portadoras del virus con drogodependientes o mujeres prostituidas, todavía existen estos pensamientos", cuenta. Pese a todo, matiza que "poco a poco notamos cierta mejoría, sobre todo porque existen menos prejuicios sobre las personas LGBTI".\nMayor número de pruebas\nCuarenta años después de los primeros casos los objetivos de las asociaciones son dos: combatir la desinformación y que crezca el número de pruebas diagnósticas entre la población. Porque, precisamente uno de los mayores problemas es el diagnóstico tardío, que supone alrededor del 40 % de los casos, según explica Espacio.\n"Es importante que se realicen más diagnósticos, porque estas personas son un gran foco de transmisión", señala Espacio. Gómez recomienda que "todas las personas que tengan relaciones sexuales deberían hacérsela al menos una vez al año". En Calcsicova es posible realizarse una de estas pruebas de manera gratuita y anónima. Y recuerdan que es fundamental para el futuro el diagnótico a tiempo.\nLa desinformación es otro de los grandes problemas que enfrentan estas asociaciones. "El mensaje de ‘no me voy a morir’ está claro hoy en día, pero la información ayuda a esas personas con el impacto emocional y los miedos, sobre todo a nivel de vida sexual o laboral. Todo hay que trabajarlo".\nMacheda, diagnosticada hace 26 años, aconseja a quien pase por esto que "es verdad que no tiene cura, pero se puede llevar una vida normal y normalizada. Y lo más importante es que la normalice uno, no esperar a que alguien lo haga por ti", sentencia.