Descargar libro Manual Basico De Boxeo Tailandes Muay Thai Christoph Delp | Biblioteca Digital (PDF - EPUB)\nManual básico de boxeo tailandés (Muay Thai)\nEl Boxeo Tailandés, también conocido como Muay Thai y Thai Boxing, es un arte marcial tradicional que se ha desarrollado desde hace siglos. Hoy en día se entrena y practica como deporte de fitness, de competición y también de autodefensa. Sus enérgicas y espectaculares técnicas atraen cada vez más a los deportistas del ámbito de la lucha. Este libro muestra que el Muay Thai se puede aprender de una manera muy sencilla y efectiva. Paso a paso, y con la ayuda de más de 300 fotografías en color, nos ilustra sobre: - Historia, tradiciones y equipamiento; - Organización y contenido del entrenamiento. Ejercicios de estiramientos; - Posición de guardia, juego de piernas y distancia de combate; - Técnicas de ataque con las manos; de codo; - Técnicas de golpes con las piernas; con los pies; - Técnicas de rodilla a distancia; de clinch o cuerpo a cuerpo;- Combinaciones de técnicas de ataque;- Técnicas de defensa y contraataque; Este libro es adecuado tanto para el autoentrenamiento como para complementar las enseñanzas recibidas en el gimnasio.\nEl kick Boxing es una forma moderna de lucha deportiva desarrollada en la década de los años setenta y que cada vez cuenta con más adeptos, en el que los contrincantes emplean técnicas del boxeo y espectaculares golpes con las piernas. Además se entrena en las disciplinas de semi contact, ligth contact y full contact, y también existen formas con y sin armas, así como el kick boxing practicado para mantener la forma física y para la autodefensa. El autor y kickboxer Christoph Delp, junto a una serie de destacados deportistas y entrenadores, nos ilustran en este libro sobre: - La historia, los fundamentos y el equipamiento del kick boxing. ;- El espíritu combativo, la autodisciplina y el comportamiento durante el entrenamiento.;- Técnicas de golpes con las manos y con las piernas así como sus combinaciones.; - Técnicas de defensa y contraataque.; - Organización y planificación del entrenamiento. Todas las técnicas están explicadas de modo claro y con ilustrativas y detalladas imágenes, lo que convierten a este libro en un compañero ideal para los que se inician en el kick boxing y de gran ayuda para todos los deportistas de la lucha que quieran mejorar sus...\nEsta guía te ayudará igualmente a desarrollar tu máximo potencial, seas o no experto en artes marciales, seas un iniciado en estas técnicas o bien te halles realizando un programa de preparación física en deportes de contacto.\nAutor: Marc Boillat De Corgemont Sartorio , Mongksan\nLa experiencia de Myamoto Musashi aplicada a los desafíos cotidianos. La presente obra trata de las enseñanzas que se desprenden de la filosofía del samurai entendido como individuo luchador, persona libre, autodeterminada y ética. Basada en sinopsis extraídas de la literatura nipona, la narración tiende a recalcar la aplicación de los principios atemporales de la filosofía del luchador en la búsqueda personal del bienestar y equilibrio, en una era caracterizada por el estrés, la competitividad, el malestar y la esclavitud del individuo con respecto a los ingentes pedidos de control de masa. El guerrero interior es quien, valiéndose del mismo espíritu del antiguo samurai, profundiza en el autoconocimiento, en lo que realmente quiere, en equilibrio consigo mismo, con los demás y lo que le rodea. El bienestar y la salud que manan de dicho camino es lo que se define como autorrealización. En definitiva, se trata de un primer paso en la senda que conduce al bienestar, en el ámbito de aquella búsqueda universal humana que se define como felicidad. La faceta del luchador se funde, pues, con la del estudioso, en una síntesis que no privilegia a ningún extremismo, sino...\nAutor: Jero García García , Paula Llodrá Téllez\nCuando Jero García decidió no volver a subir a un ring como boxeador, sabía que su vida tenía que seguir ligada a la lona, a los guantes y a las dieciséis cuerdas. Su amor por el noble arte del boxeo y su enorme voluntad de ayudar y enseñar a los chicos de su barrio le llevaron a abrir su primer gimnasio y a empezar su nueva familia, con sus nuevos alumnos, sus nuevos hermanos. Esta es una historia de superación, la de un luchador carabanchelero que supo reorientar su vida gracias al boxeo, su faro en la niebla, y la de unos jóvenes a los que la vida ha golpeado y les ha encontrado con el pie cambiado. Una historia de emoción y coraje, con risas y lágrimas; con noches inolvidables de logros deportivos y cinturones colgados; con crochets traicioneros directos al orgullo y con un certero knockout, el de Paula, el del amor. Una lectura ejemplar que apuesta por los valores del deporte como integrador social: trabajar como siempre para soñar como nunca. Porque ya lo dice Jero: no es más fuerte el que no cae, sino el que antes se levanta. «Más allá del sentido del humor y de la enorme curiosidad vital por la que es tan versátil en sus vocaciones, Jero posee algo que lo...\nAutor: Isidro Curiel\nEn la actualidad, existen muchas maneras de diversificar el deporte y sus maneras de ense�arse, esta es una simple pero pr�ctica gu�a de como mejorar las t�cnicas de boxeo, su historia y desarrollo, sus principios y tipolog�as de t�cnicas apropiadas para este arte defensivo.\nAutor: William Acevedo , Mei Cheung , Carlos Gutiérrez García\n?¿Les apetece leer un libro que les lleve a un mundo de códigos, leyendas y mitos sobre las artes marciales de manera histórica, rigurosa y entretenida? Si es así no duden en echarle un vistazo a Breve Historia del Kung-Fu de William Acevedo, Carlos Gutiérrez y Mei Cheung.? (Blog Historia con minúsculas) Desde los inicios de la civilización china, hasta nuestros días, el kung-fu transmite una filosofía arcana y múltiples técnicas de combate que, a través del cine, han maravillado al mundo entero. La Breve historia de kung-fu nos descubre la apasionante historia de las artes marciales chinas, unas técnicas de combate que datan más o menos de los tiempos de Fu Xi en el 2.800 a. C. Los autores nos llevan a recorrer un espectro temporal inmenso, desde la prehistoria, en la que adaptan las técnicas de caza para el combate, hasta la actualidad, en la que gracias a figuras cinematográficas como David Carradine o el mítico Bruce Lee, el kung-fu se ha convertido en universal. Descubriremos en este libro la evolución del kung-fu y su división a lo largo de la historia. Comienza con una introducción en la que se nos lleva desde los albores de la civilización china hasta...\nAutor: Darren Levine , John Whitman\n?Darren Levine tiene mi apoyo incondicional y mi gratitud por su contribución al Krav Maga.? ?IMI LICHTENFELD, fundador del Krav Maga Krav Maga, el sistema oficial de defensa personal de las Fuerzas de Defensa de Israel, te ofrece un método fácil de aprender, y muy eficaz, que hace hincapié en movimientos instintivos, técnicas prácticas y situaciones realistas de entrenamiento. El Manual Completo de Krav Maga, basado en el principio de que es mejor pasar lo más rápidamente posible de la defensa al ataque, enseña maniobras de liberación rápida combinadas con potentes contraataques. Ya seas grande o pequeño, hombre o mujer, joven o viejo, es posible emplear el Krav Maga para protegerte explotando las vulnerabilidades del agresor. Aprender Krav Maga te dará la puesta en forma, capacidades y confianza en ti mismo para sentirte más seguro y protegido cada día. TODOS LOS MOVIMIENTOS TODAS LAS TÉCNICAS Todos los movimientos del Manual Completo de Krav Maga ?desde el Cinturón Amarillo de principiante hasta el Cinturón Marrón avanzado? se describen a fondo y se ilustran con fotografías paso a paso: PRINCIPIANTE: Puñetazos, patadas, rodillazos y técnicas básicas de...\nAutor: Hirokazu Kanazawa\nA nadie se le escapa que el kárate es una de las tradiciones marciales más veneradas de Japón, y una de las muchas facetas de la cultura japonesa que poseen atractivo universal y han sido aceptadas en todo el mundo. Un elemento vital de la práctica del kárate es la dedicación reiterada al arte de los katas, ya que como el propio autor afirma: ?Los katas contienen elementos que ofrecen oportunidades para aprender profundamente sobre educación física, arte, historia y, en especial, filosofía?. En este nuevo libro, el reconocido maestro Kanazawa, traza exhaustivamente la historia de los veintisiete katas más importantes del kárate. Combinando detalladas explicaciones paso a paso con importantes contextos históricos, Kanazawa describe los distintos enfoques de los katas y las diversas ramas del kárate según evolucionaron de generación en generación. El autor explica en profundidad algunos de los aspectos del kárate que les resultan más difíciles de dominar a los practicantes, incluyendo pasos, respiración y puntos de presión. Los katas requieren ser practicados individualmente con un entrenamiento disciplinado y regular, y este libro está escrito teniendo esto...\nAutor: Fernando Abad\nLas artes marciales poseen una serie de valores educativos excepcionales, intrínsecos a su propia práctica. Para poder beneficiarnos de ellos, es imprescindible el planteo de una metodología. El objetivo de este libro es reflexionar sobre distintos aspectos relacionados con la enseñanza del Taekwondo, y proponer pautas metodológicas para el adecuado tratamiento de los mismos. Teniendo en cuenta que las artes marciales, además de su fase deportiva y de entrenamiento físico, promueven implícitamente principios de orden ético, entre ellos, cortesía, integridad, perseverancia, autocontrol, espíritu indomable, respeto y disciplina. El objetivo es la búsqueda de la autosuperación, reconociendo las posibilidades físicas y psíquicas de cada individuo, según su edad, sexo, contextura y cualidades físicas. Teniendo en cuenta estos principios, la práctica de Taekwondo resulta benéfica para todo tipo de alumnos, de ambos sexos, y de todas las edades.\nEscuela cubana de boxeo. Sistema de selección deportiva\nAutor: Maykel Balmaseda Alburquerque\nDentro de los trabajos académicos e investigativos que en torno al objeto de estudio se atesoran en Cuba, y que constituyen nuestro precedente, encontramos las realizados por: Fleitas, I. (1982), Romero, R (1984), Alonso C. A. (1984-1991), Pila, H. (1995), Ilisástigui, M. (1993-99), Bode, Y. (2001), Ceballo, G. L. (2003), Noa, H. (2003), Núñez, A. (2003), entre otros. Dichos trabajos han resuelto determinados problemas de la selección deportiva asociados fundamentalmente a criterios de medida, premisas teórico-metodológicas para la elaboración de sistemas, sistemas en sí mismo a un nivel particular de la pirámide del alto rendimiento en Cuba, análisis antropométrico aplicable a la selección, concepción de un sistema de competición de talentos, un método generalizable de selección deportiva, etc. No obstante a todo ello, podemos afirmar que el vacío de conocimiento que aún presenta dicho proceso estriba en la concepción de un sistema a un nivel holístico que comprenda toda la estructura organizativa del deporte en Cuba, que permita y facilite la uniformidad e integración de esos referentes teóricos e investigativos existentes. El Boxeo es uno de los deportes...\nCHARQ 3: LUCKYJITSU\nAutor: DAVID MENDOZA\nEsta obra representa la idea basica de la creacion de un estilo nuevo que evoluciona fundamentalmente del Nihon Tai Jitsu, tomando de tantas otras disciplinas marciales, aportaciones fundamentales para un correcto desempeno de este Arte Marcial.\nAutor: Sean Cochran\nPara el perfeccionamiento de las facultades fundamentales de las artes marciales - fortaleza, flexibilidad, tolerancia, equilibrio, rapidez y agilizar-, hay que realizar toda una amplia gama de ejercicios específicos, ejercicios que nunca antes habían sido recopilados hasta formar, como ahora, un manual de fácil uso. Y es precisamente por esto por lo que la obra Entrenamiento físico integral para las artes marciales constituye el instrumento más idóneo para preparar al cuerpo de forma que desempeñe un papel sobresaliente tanto en karate, taekwondo, judo, aikido, jujitsu y kempo, como en cualquier otra disciplina de las artes marciales. La obra, al contener ejercicios especialmente diseñados para mejorar la ejecución de las técnicas de las artes marciales, te proporciona unas claras y eficaces directrices para que destaques en la práctica del arte marcial que hayas escogido. SEAN M. COCHRAN, cinturón negro de segundo grado de Taekwondo y poseedor del título de especialista en fortalecimiento y acondicionamiento de la NSCA (National Strength and Conditioning Association), ha actuado en repetidas ocasiones como asesor de numerosos clubes profesionales de béisbol y de...\nAutor: Eddie Cave\nTranslation of: Kick boxing. Originally published in 2001 by New Holland Publishers (UK) Ltd.\nAutor: Giorgio Perreca , Daniele Malori\nManual escrito por un campeon y entrenador de Full Contact. Incluye: la preparacion atletica, todas las tecnicas, los golpes y acciones de brazos y de piernas, combinaciones y reacciones en defensa y en ataque. Ilustrado con 360 fotografias.\nAutor: Victor Joaquin Ortega , Elio Menendez\nComo en un viejo filme la lectura de este libro nos traslada a la �poca dorada del boxeo. Kid Chocolate apareci� en las marquesinas del Madison Square Garden, el llamado templo del boxeo profesional, con veinte a�os. Y en su piel de �bano se reflejaron las luces de ese monumental estadio cuando un d�a conquist� para Cuba el primer cintur�n de oro. En ese momento la leyenda del negrito del Cerro, limpiabotas, comenz� a escribirse en la populosa ciudad de Nueva York, meca del deporte de los pu�os del orbe. Esta es una nueva edici�n ilustrada, ampliada y corregida que convertir� a los lectores en aficionados, conocer�n la vida del boxeador cubano m�s grande de todos los tiempos. Kid Chocolate: El boxeo soy yo mantiene al lector hechizado desde sus primeras p�ginas. Es una investigaci�n bien documentada e imprescindible para entender la historia del mundo del boxeo. Con an�cdotas, recortes de prensa, fotos y la �ltima entrevista que el Choco realiz� para este libro, los autores nos llevan desde los inicios del ni�o vendedor de peri�dicos al Rey negro que lleg� alternar en New York con Cag Calloway, Duke Ellington, Louis Armstrong, Carlos...\nSe presenta la segunda edicion del Decalogo del nuevo estilo de Nihon Tai Jitsu, denominado Luckyjitsu, creado por el maestro David Mendoza. En esta edicion se muestran los principios basicos a tener en cuenta para entender este nuevo estilo de Arte Marcial.\nKATAS, CON Y SIN ARMAS\nNuevo libro del escritor David Mendoza dedicado en su totalidad al mundo de las Artes Marciales del cual ostenta numerosos grados. Con esta obra el autor trata de sumergirse en el mundo de los Katas, con y sin armas, que tanto ha estudiado llegando incluso a crear varios de los que son testigos las páginas de esta obra. También no olvida mostrar aquellos movimientos, wazas y demás katas que le iniciaron en el arte del Nihón Tai Jitsu, su especialidad más destacada.Con esta recopilación de conocimientos, David Mendoza pretende realizar la colección española de artes marciales más completa jamás creada, de la que los primeros libros ya están a la venta, siendo âHistoria y filosofía orientales a través de las artes marciales: Nihón Tai Jitsuâ de la editorial Ituci siglo XXI; y âArtes Marciales: teoría, métodos y prácticasâ de la editorial Lulu. Esta tercera obra cumple todas las expectativas del verdadero artista marcial así como del futuro iniciado o lector de la misma.\nLa extraordinaria vida de Bruce Lee, al igual que su carrera, fluyó con la energía de sus ideas, las mismas que le permitieron llevar una vida feliz y superar difíciles obstáculos; ideas que también inspiraron a su familia, a sus amigos, a sus alumnos y a sus colegas, ayudándolos a alcanzar el éxito en sus propias vidas. Aquí hallarás los secretos del sorprendente éxito de Bruce Lee como actor, artista marcial y modelo de inspiración para el mundo. Con más de ochocientos aforismos dedicados a más de setenta temas que abarcan desde la espiritualidad a la liberación personal y desde la vida familiar a la industria cinematográfica, esta obra transmite de forma directa las ideas en las que Bruce Lee basó su vida. Pensamientos extraordinarios ofrece un magnífico legado: un libro para quienes buscan la verdad pero aún no la han encontrado. "Un maestro jamás ofrece la verdad; es un guía, una persona que señala la verdad que cada alumno debe encontrar por sí mismo. Un buen maestro es simplemente un catalizador." BRUCE LEE «Para Bruce Lee la filosofía no era el patio de recreo –profesional- de los académicos, sino la puerta de acceso de todo individuo a la mayor...\nAutor: Claudia Cardona , Roberto Cejuela , Jonathan Esteve\nInteresantísimo libro dirigido al entrenamiento de los deportes de resistencia. Con un formato súper práctico y muy fácil de leer, este libro no pretende ser un amplio compendio del enorme y controversial saber actual, sino que deliberadamente se ha pretendido que sea sencillo. El libro sirve para entrenadores y para atletas. Pretende partir de la práctica y de los procesos a seguir al desarrollar un programa, con ideas claras globales. Y si ello despierta su inquietud, se anima al lector a profundizar en los conocimientos específicos. A lo largo de 320 páginas, el lector descubrirá cuatro partes bien diferenciadas. La primera de ellas, "El modelo de negocio y atención al deportista", se destina exclusivamente a los entrenadores que quieren considerar su labor como una profesión. La segunda y la tercera, "Criterios para la dosificación de las cargas" y "Pasos a seguir para elaborar un programa", muestran los aspectos teóricos del conocimiento. Mientras que la cuarta y última parte, "Bases teórico-prácticas sobre diferentes aspectos del proceso de entrenamiento", presenta en cortos capítulos la base y el complemento de lo desarrollado anteriormente. Estos pequeños...\nCompré un saco. Y ahora ¿Qué hago?\nAutor: Ricardo Díez Sanchís\nHas decidido cambiar tus hábitos de vida, así que pasaste por una de esas mega tiendas del deporte y sé te ha ocurrido comprar un saco y un par de guantes para ponerte en forma, OK aplaudo tu decisión, pero antes de que empieces a golpearlo, es muy importante que tengas unas nociones básicas para evitar lesiones. Este libro NO es para profesionales, así que el principal objetivo es DIVERTIRNOS, luego por supuesto, ponernos en forma, mejorar nuestra imagen, no lesionarnos y por último, aprender a golpear. Ya que tienes el saco y los guantes en casa, vamos a utilizarlo!!!.\nAutor: José Santos Nalda\nTaekwondo Superheroe NiÑo y NiÑa Artes Marciales Aventuras Libro Español\nAutor: Andy Kunz\nRecomendado para niños! Recomendada para niños! Nosotros vamos a entrenar. Nosotras vamos a entrenar. Donde aprenderemos a patear, e incluso defendernos. Nosotros tambien nos divertiremos! Nosotras tambien nos divertiremos!\nCreando El Mejor Boxeador\nCreando el Mejor BoxeadorPor Joseph CorreaEntrenador y Atleta ProfesionalPara alcanzar su verdadero potencial, usted necesita estar en su punto físico y mental óptimo, y para hacer esto necesita comenzar un plan organizado que lo ayudará a desarrollar su fuerza, movilidad, nutrición y fortaleza mental. Este libro hará eso. Comer bien y entrenar duro son dos de las piezas del rompecabezas, pero necesita una tercera pieza para hacerlo suceder. Esta tercera pieza es la fortaleza mental, y puede ser obtenida mediante las técnicas de meditación y visualización enseñadas en este libro.Este libro le proveerá lo siguiente:-Calendarios de entrenamiento Normal y Avanzado-Ejercicios dinámicos de calentamiento-Ejercicios de entrenamiento de alto rendimiento-Ejercicios de recuperación activa-Calendario de nutrición para incrementar el músculo-Calendario de nutrición para quemar grasas-Recetas para desarrollar músculo-Recetas para quemar grasas-Técnicas avanzadas de respiración para mejorar el rendimiento-Técnicas de meditación-Técnicas de visualización-Sesiones de visualización para mejorar el rendimientoEl acondicionamiento físico y entrenamiento de fuerza, nutrición...\nJin Tai Kyusho\nAutor: Pau-Ramón Planellas\nLos secretos del kyusho : puntos de presión en combate\nAutor: Juergen Hoeller , Stefan Reinisch , Axel Maluschka\nAutor: Kenneth Wark , Donald E. Richards\nRasgos más significativos de esta nueva edición:Método de resolución de problemas. La solución de un problema ejemplo consiste generalmente de cinco partes: datos, incógnitas, modelo, metodología y análisis. El apartado de metodología pide al estudiante que esboce con palabras una secuencia de pasos para resolver el problema antes de comenzar el análisis. En todos los ejemplos aparece un modelo de cuatro o cinco pasos que es el apropiado a lo largo del texto. Un esquema del sistema incluye los datos importantes suministrados, y la frontera del sistema se señala con una línea discontinua.Convenio de signos para el trabajo y el calor. Una de las constantes en este texto a lo largo de los años ha sido el utilizar un convenio o criterio de signos consistente para las interacciones de trabajo y calor, esto es, se consideran positivas las interacciones calor y trabajo cuando las recibe el sistema, y así se escriben en la ecuación del balance de energía.Producción de entropía y la segunda ley de la Termodinámica. Se ha aumentado el uso de la ecuación del balance de la entropía como una herramienta para la resolución de problemas. Se da más relieve a la...\nAutor: Gichin Funakoshi\n«EL MÁS COMPLETO MANUAL DE KARATE-DO» «Karate-do Kyohan» («el texto maestro») fue escrito por Gichin Funakoshi, mundialmente reconocido como el padre del Karate-do moderno. Este libro contiene su principal legado: la explicación clara y precisamente escrita de lo que es el Karate-do, su historia, su filosofía y su práctica. En más de 1.300 fotografías se describen detallada y sistemáticamente, todas las técnicas y posiciones Kihon, entrenamiento básico, forma de Kumite (combate), Iai y las principales katas (ejercicios formales de combate), de forma que los estudiantes puedan encontrar en él una guía para esclarecer sus inquietudes y sus preguntas. Se trata sin duda del manual más completo de Karate-do, una obra fundamental para todos los practicantes de artes marciales, que nos conduce desde los primeros pasos del alumno hasta los más altos conceptos y prácticas del Maestro, con la claridad, profundidad y maestría que albergan noventa años de plena dedicación al «arte», como gustaba llamar al Karate-do este Maestro de maestros, que fue Gichin Funakoshi. En esta obra histórica se presentan detalladamente diecinueve katas (formas ) de karate, el arte de la ...\nPensar como los mejores guerreros\nUna guía práctica para cualquiera que busque convertirse en un líder de élite en su propia vida. Vivimos en unos tiempos que se han definido con el acrónimo de origen militar VUCA, derivado de las palabras inglesas para volatilidad, incertidumbre, complejidad y ambigüedad. Pensar como los mejores guerreros describe cómo se preparan y cómo piensan los miembros del cuerpo de operaciones de élite más prestigioso del mundo: los Navy SEAL. En este libro el ex comandante Mark Divine expone las técnicas de control y concentración mental y los ejercicios que contribuyen a forjar la mente para alcanzar la fortaleza interior, la resiliencia emocional y la intuición práctica. De esta forma, el lector conseguirá reafirmar su meta, determinar sus objetivos más importantes y poner en marcha acciones concretas para conseguirlos. Este libro le enseñará a: o Liderar desde la primera línea, para que los demás estén dispuestos a seguirle. o Establecer su punto de referencia; es decir, la habilidad para concentrarse en un objetivo hasta alcanzar el éxito. o Actuar a la ofensiva todo el tiempo para evitar el miedo y las indecisiones. o Abandonar el pensamiento convencional de tal ...\nAutor: Enrique Iglesias Martínez-Soria , Iván Molero Romero\nTamudo, Jarque, Zamora, Pochettino, Arcas, Solsona, Marañón, Lauridsen, N’Kono... Hombres y héroes, jugadores e ídolos. 98 son los jugadores míticos del Espanyol que darán nombre a las puertas del estadio de Cornellà-el Prat. Una decisión simbólica, una elección sentimental de la afición. Un emocionante retrato de estos 98 jugadores inolvidables del club. Perfiles apasionantes que relatan anécdotas hasta ahora desconocidas, recuerdos imborrables, victorias agónicas, remontadas imposibles, euforia, triunfos y también lágrimas. 98 capítulos que son historia viva del sentimiento blanquiazul. Un sentido homenaje a los jugadores que constituyen el legado esplendoroso del Espanyol, pilares sobre los que se sostiene el presente del club y, des de hoy, también las puertas de entrada a los sueños del futuro.\nLOS VEINTE PRINCIPIOS RECTORES DEL KÁRATE\nPor primera vez pueden leerse en español los veinte principios del kárate establecidos por Gichin Funakoshi, el padre del kárate, como modelo de orientar a sus discípulos a explorar plenamente los aspectos espirituales del Camino del Kárate, o kárate-do. Sirven de fuente de reflexión incluso para quienes no practican kárate.\nEdición ilustrada, anotada, revisada y con diversos anexos del código bushido/samurai. HAGAKURE (oculto tras las hojas, a la sombra de las hojas) es el más célebre tratado sobre la vida y la conducta de los samuráis, sobre la vía del samurai. Terminado de recopilar en 1716, transmite pensamientos y sentencias que aportan gran conocimiento acerca de la filosofía y el código de comportamiento del espíritu Bushido: el camino del guerrero, la aceptación total de la vida sabiendo morir en cada instante, el desafío de la vida prefiriendo la muerte a una vida indigna o impura, o el estar presto y deseoso de morir en cualquier momento para ser totalmente fiel a su señor, entre otra amplia variedad de preceptos. Mantenido en secreto durante más de siglo y medio, celosamente guardado por el clan Nabeshima, de Hizen (al que Yamamoto pertenecía), y cada vez más alejado del pragmatismo y el materialismo que impregna nuestra sociedad actual, el HAGAKURE se mantiene, no obstante, como una de las obras más sublimes y representativas de la cultura japonesa tradicional.\nBruce Lee, artista de la vida\nBruce Lee, artista de la vida, es un singular recorrido a través de los hechos más sobresalientes de su vida, y explora el desarrollo y la plenitud de su pensamiento sobre el Kung Fu, la filosofía y la psicología, su poesía, su trabajo como actor y sus ideas sobre el autoconocimiento. Bruce Lee fue un ser excepcional y apasionado que gozaba de una extraordinaria concentración de energía. Nadie que lo conociera en persona, o incluso que lo viera en la pantalla, podía dejar de sentirse atraído por él, por su entusiasmo por la vida, por su filosofía o por sus conocimientos. Era un lector voraz, absorbente. Hombre muy instruido, escribió mucho y consiguió sintetizar el pensamiento de Oriente y de Occidente en una filosofía propia y personal del autodescubrimiento. Tomado de los cuadernos privados de Bruce Lee, este volumen se complementa además con una selección epistolar que permite apreciar con nitidez su modo de incorporar las ideas a sus actos y su forma de impartir consejos a los demás. Se incluyen igualmente diversos borradores de algunos de sus textos más notables, que permiten apreciar la evolución de su pensamiento a lo largo de los años, y su forma de...\nAutor: Jorge Dezcallar\nUn collar de oro, coral y aguamarinas que un anticuario iraní suplica a Jorge Dezcallar que le haga llegar a su hija abre este libro, en el que el diplomático español pasa revista a sus años como embajador —lo fue en Marruecos, Washington y Roma— y recuerda a algunas de las personalidades —ministros, reyes, actores, presidentes— con las que ha compartido negociaciones diplomáticas y también, en ocasiones, veladas inolvidables. Conflictos pesqueros con Marruecos que ponen en serio peligro la relación entre países, torpes intentos de ofrecerle al MoMA un Velázquez a cambio del Guernica, un banquete marroquí que no empieza hasta que llega el cordero enviado por el rey, agradecimientos que se entregan en forma de enorme cajón rebosante de lenguados y merluzas o una declaración de guerra con Rusia de la que nadie se acordó durante más de doscientos años recorren estas páginas, llenas de historias entrañables, divertidas, desoladoras o simplemente surrealistas, pero en cualquier caso apasionantes, escritas por alguien que, a consecuencia de todo lo vivido, ha aprendido «a ser tolerante, a contrastar mis puntos de vista con otros y a aceptar que, por encima del...\nOlimpiadas y choque de culturas\nAutor: Antonio Cascales Ramos , Julia Sánchez Dorado\nAtenas 2004, un predicador empujó al atleta que iba ganando la Maratón, tirándole hacia los espectadores, incidente que contemplaron en directo más de mil millones de telespectadores. El estudio de este hecho analizado como choque cultural, tratando sus raíces históricas, doctrinales y políticas, así como su reflejo en los medios de comunicación, aporta claves para entender la sociedad en que vivimos.\nEl Metodo de Combate de Bruce Lee\nAutor: Bruce Lee , M. Uyehara\nAutor: Diego Fragoso Carro , Jose Nieto Godoy , Sandro García Agustín\nAd�ntrate en el mundo de la Calistenia, el m�todo de entrenamiento fundamental que cualquier persona debe aplicar a su vida. Rompe con los esquemas establecidos del ejercicio y aprende a dominar tu cuerpo como nunca antes hab�as so�ado. Adem�s, descubre qu� es el Street Workout, un nuevo deporte basado en la calistenia que est� arrasando a nivel mundial por su versatilidad y por su gran labor social.En este libro, encontrar�s todo lo necesario para convertirte en un experto de estas dos disciplinas basadas en la biomec�nica humana, utilizando tu cuerpo para realizar todas las funciones reales para las que ha sido dise�ado. Entrena de la manera m�s competente, potenciando tus habilidades, todos tus tipos de fuerza, tu coordinaci�n, tu flexibilidad y tu equilibrio, hasta l�mites insospechados. Podemos utilizar este entrenamiento para perder peso, ganar volumen muscular, corregir nuestra higiene postural y llevar nuestro estado f�sico a un nivel excepcional. Te permitir� progresar de forma segura en cualquier otro deporte, gracias a la obtenci�n de la mejor transferencia f�sica posible al controlar nuestro cuerpo en cualquier situaci�n.Disfruta de...


SECMA procederá legalmente por alteración en Cañada del Río Chiquito. - La Z Noticias - El noticiero más escuchado de Michoacán\nSECMA procederá legalmente por alteración en Cañada del Río Chiquito.\nLa Z Noticias 13/05/2022\nMorelia, Michoacán, 13 de mayo del 2022.- Ante la posible alteración ecológica que puede sufrir la reserva ecológica “Cañadas del Río Chiquito”, en los túneles del viejo acueducto de Morelia, donde comenzaron a ingresar personas poniendo en riesgo su propia vida por lo inestable de la construcción, la Secretaría de Medio ambiente (SECMA) tomó medidas preventivas y cerró los túneles con candados.\nA pesar de ello, particulares y empresas turísticas de Morelia que buscan el interés particular desdeñando el patrimonio natural, han destruido los candados de seguridad, y no conformes, también dañaron las paredes e incluso lo publicaron en sus redes sociales.\nLa Secretaría del Medio Ambiente hace un llamado a estas empresas a que sean responsables con nuestras riquezas naturales y se abstengan de promocionar recorridos que ponen en riesgo a las personas, con sus acciones ya que también contaminan la fuente de abastecimiento de agua potable para un promedio del 20% de la población moreliana que se abastece con el líquido que corre por estos túneles en las cañadas del Río Chiquito.\n«A la población en general, se le exhorta a no participar en estas actividades por considerar que son de alto riesgo por la antigüedad de la construcción y estar sometida a la humedad, condiciones que han generado recurrentemente obstrucción de la conducción de agua provocado que rápidamente se acumule el líquido en los sitios donde se bloquea su paso; además, estas situaciones pueden poner en peligro la vida de las personas que de manera irresponsable se adentran en los ductos señalados» resaltó.\nLa Secretaría de Medio Ambiente ya prepara un procedimiento legal contra los infractores que violaron las medidas de seguridad, atentado así contra el decreto de Zona Sujeta a Restauración y Protección Ambiental «Cañadas del Río Chiquito», donde se establece quedan prohibidas las actividades que pudieran poner en riesgo el equilibrio ecológico de los elementos que conforman el área, haciendo énfasis en que la Procuraduría Ambiental puede ejercer sus atribuciones contra quienes contravengan estas disposiciones.\nLos túneles de las «Cañadas del Río Chiquito» son refugio para especies de suma importancia como el Ambystoma ordinarium, mejor conocido como achoque michoacano, especie sujeta a protección especial por la norma oficial mexicana NOM-059 SEMARNAT-2010.\nHallan a persona muerta y putrefacta en el municipio de Zinapécuaro


Receta de Montadito de tortillas - Karlos Arguiñano\nReceta de Montadito de tortillas\nReceta de Karlos Arguiñano de montadito de tortilla de tomate y tortilla de ajos frescos y gambas sobre una rebanada de pan de hogaza untado con ajo y tomate, ideal para servir como pintxo o tapa.\n1 hogaza de pan\n24 ajos frescos\nElaboración de la receta de Montadito de tortillas:\nPela 3 dientes de ajo y pícalos finamente. Pela 1 tomate, pícalo en dados y ponlos a escurrir. Pon un poco de aceite en una sartén, agrega los ajos y antes de que cojan color, agrega los dados de tomate. Sazona y saltéalos a fuego fuerte para que pierdan el agua. Escúrrelos de nuevo. Bate 4 huevos, sazónalos, agrega el tomate y cuaja la tortilla.\nLimpia los ajos frescos y pícalos en cilindros de 1 centímetro. Saltéalos brevemente en una sartén con aceite. Pela las gambas, sazona y añádelas. Saltea todo brevemente. Bate 4 huevos, agrega la mezcla de ajos frescos y gambas escurrida, sazona, espolvorea con perejil y cuaja la tortilla.\nCorta una rebanada de unos 3-4 centímetros de grosor de la parte central del pan de hogaza. Márcala en 4 con un cuchillo. Tuéstala brevemente en el horno.\nUnta la rebanada de pan con un diente de ajo y un tomate cortado por la mitad. Coloca el pan en el fondo del plato, pon encima la tortilla de tomate y encima la tortilla de gambas. Adorna con unas hojas de perejil.\nSi las gambas son congeladas, podéis descongelarlas en leche. De esta manera quedarán más jugosas, ya que absorberán un poco de la grasa de la leche.\nPlato de fácil digestión que aporta energía y proteínas\nInformación nutricional de la receta de Montadito de tortillas.\nTags relacionados tortillas montaditos karlos arguiñano tomate gambas huevos pintxo aperitivo\nTortilla de tres pisos\nTortilla de borraja, ajos frescos y gambas\n15 recetas de tortilla de patata\nTortilla de berenjena con berenjenas crujientes\nTortilla de la huerta\nTortilla de patatas imperial\nTortilla de patatas o tortilla española, receta fácil 9840 veces\nHuevos rellenos de champiñones 2565 veces\nHuevos rellenos de atún con mahonesa 1590 veces\nTortilla de berenjena con berenjenas crujientes 1270 veces\nTortilla francesa 1100 veces\nEl libro con recetas para cocinar huevos de 100 maneras distintas.\nKarlos Arguiñano prepara una tradicional tortilla de patata, pero en esta ocasión le da un toque especial añadiendo picadillo o chorizo fres... Ver más\nCómo cocer y pelar un huevo\nKarlos Arguiñano explica cómo cocer los huevos y un sencillo truco para pelar los huevos cocidos más fácilmente.


AARNR | Universidad Nacional de Loja\nEXAMENES COMPLEXIVOS DE UNIDAD ESPECIAL DE TITULACION\nEn días anteriores se realizó los examenes complexivos de la Unidad Especial de Titulación de la carrera de Ing. Agronómica, bajo el tribunal delegado, se procedió a la toma de dicho examen. Este se lo realizó en los Laboratorios de CINFA perteneciente al Facultad Agropecuaria y de Recursos Naturales y de Recursos Naturales Renovables.\nLeer más sobre EXAMENES COMPLEXIVOS DE UNIDAD ESPECIAL DE TITULACION\n“Teledetección Óptico-Radar” se analiza en curso\nLa Dirección de Área Agropecuaria de la Universidad Nacional de Loja y el Centro Integrado de Geomática Ambiental (CINFA) y la fundación Ecológica Arcoíris, empezaron el Curso de Entrenamiento Internacional:\nTELEDETECCIÓN ÓPTICO-RADAR APLICADO A ESTUDIOS DE INGENIERÍA.\nEl curso está dirigido a profesionales, docentes, estudiantes e instituciones vinculados con los recursos naturales y habidos de nuevos conocimiento en esta rama de la Teledetección.\nLeer más sobre “Teledetección Óptico-Radar” se analiza en curso\nLa Universidad Nacional de Loja (UNL) y la Técnica de Machala (UTM) firmaron una carta compromiso de cooperación interinstitucional con el propósito de lograr la ejecución del proyecto “Determinación del intervalo hídrico óptimo (iho), en el suelo inceptisol bananero, bajo sistema de riego presurizado”.\nLeer más sobre UNL y Técnica de Machala Firman acuerdo interinstitucional\nEsta fundación sin fines de lucro viene realizando esta actividad año tras año, pidiendo colaboración en todas las instituciones con el fin de que a los niños que están bajo su tutoría no les falte el alimento diario.\nLa colaboración es por un tiempo de 8 meses y llegarán a los niños en las diferentes partes del Ecuador.\nLeer más sobre Alianza Infantil – Socio Ecuador socializó sus objetivo en el Área Agropecuaria\nQue en la ciudad de Loja, a los 18 días del mes de octubre de 2106, de manera inesperada ha dejado de existir quien en vida fue Señora:\nLuz Edilia Sánchez Moncada\nLeer más sobre NOTA DE PESAR\nSe reunió con los responsables de las quintas experimentales la Argelia y Punzara. En días anteriores también lo hizo con representantes de las diferentes carreras, empleados, docentes y estudiantes, con el fin de dar a conocer el plan de trabajo y coordinar acciones en beneficio de la comunidad universitaria.\nLeer más sobre Director del Área Agropecuaria socializa Plan de Trabajo\nEl Lunes 10 de Octubre del presente el Nuevo director del Area Agropecuaria y de Recursos Naturales Renovables Ing. Víctor Hugo Eras Guamán, Mg.Sc, se reunió con la Carrera de Ingeniería Agronómica, con el fin de dar a conocer el Plan de Trabajo y Coordinación institucional para sacar adelante este Plan y las mejoras en la educación, laboratorios.\nLeer más sobre REUNION DE TRABAJO DIRECTOR DEL AARNR CON CARRERA DE INGENIERIA AGRONOMICA\nEgresados del Nivel de Postgrado del Área Agropecuaria rinden Examen Complexivo\nLos egresados de las Maestrías y especialidades ofertadas por le Nivel de Postgrado del Área Agropecuaria, rindieron el Examen Complexivo de Gracia, una segunda oportunidad y así poder terminar su formación profesional.\nLas instalaciones del CINFA (Aula de capacitación) fue el escenario para que los profesionales cumplan con su aspiración, al acogerse a la Unidad de Titulación, mecanismo dispuesto por la Comisión Interventora de Fortalecimiento Institucional de la Universidad Nacional de Loja.\nLeer más sobre Egresados del Nivel de Postgrado del Área Agropecuaria rinden Examen Complexivo\nIngeniería Agrícola celebró sus 41 años de creación\nEl 25 de Septiembre de 1943 la Junta Universitaria de Loja decide crear una Facultad de Ciencias Agropecuarias y de Forestación, en la que funcionarán la Escuela de Ingeniería Agrícola, la Escuela de Minas, y la Escuela de Arquitectura. En aquel entonces estaba encargado de la Institución el Dr. Clodoveo Jaramillo Alvarado y como ¨Profesor más antiguo que reemplaza al Sub-Decano, Dr. José Miguel Mora Reyes¨.\nLeer más sobre Ingeniería Agrícola celebró sus 41 años de creación


Becas para su familiar estudiar enfermeria en USA 305 817 8800\nCLASES EN ESPAÑOL O EN INGLES PRESENCIALES O EN LINEA\n-MINORIA DE ORIGEN HISPANO -MADRE/PADRE SOLTEROS -MIEMBRO CABEZA DE FAMILIA\n-PRIMERO/A EN LA FAMILIA QUERIENDO IR AL COLLEGE\n-HIJO/A DE ILEGALES CALIFICADOS BAJO EL " D.R.E.A.M. ACT "\nMAYOR INFORMACION: WWW.CENSACOLLEGE.COM\nPrimer College de colombianos en la Florida, donde usted puede estudiar online, o en el College donde están todos los implementos para graduarse. Visite la pagina Web y cuéntele a un amigo en cualquier parte del mundo que en Miami puede sacar su titulo de enfermería, en esañol o ingles http://www.censacollege.com/ TEL Miami 305 817 8800\n**Desde en 2009 CENSA abrió sus primeros programas de salud, ofreciendo Infant Care Advance, y Enfermería. Todos los programas CENSA han sido aprobados por el Ministerio de Educación de Colombia y están acreditados por las entidades de acreditación pertinentes que regulen su funcionamiento. Uno de los objetivos de la institución en Colombia fue la de ampliar sus operaciones a otros países que tienen conexiones comerciales con Colombia, como los Estados Unidos.\nCensa ha decidido abrir sus primeras sucursales internacionales en Miami y Orlando, Florida. Censa en Colombia ha sido certificado por entidades gubernamentales como Bureau Veritas (2007) y ANAB (2008). Para obtener más información acerca de CENSA\nLos estudiantes se preparan para pasar con éxito RN licencia y practicar sus habilidades de una manera segura, competente, ética y profesional. Descripción del Programa: El Grado Asociado en Enfermería se compone de 31 créditos Requisitos de las zonas centrales. Además, 45 créditos en Enfermería sobre un total de 24 meses.\n¿Por qué elegir CENSA International College en Miami?\nNo tiene que inscribirse para una lista de espera\nLos precios más competitivos accesibles para Ud y su familia\nPago semanal y mensual dependiendo del Programa\nLa experiencia internacional con personal altamente calificado\nHorario muy flexible. Que se acomoda a sus necesidades\nProgramas disponibles en línea para todo el mundo\nLos programas con duración moderada.\nAlta tecnología dentro de nuestras aulas Damos la bienvenida a los estudiantes cubiertos bajo el DREAM Act.\nBecas parciales para aquellos que califiquen.\nEstamos autorizados por la Comisión de Educación Independiente (CIE) y El Consejo de Enfermería.\nEvaluación Psicológica gratuita acerca de su perfil de aprendizaje.\nIndividual y tutoría en grupo todo el tiempo. Instalaciones modernas y confortables.\nPreguntas adicionales su director y fundador Yezid A Arango tel Miami 305 817 8800 Este programa permitirá a los estudiantes para llevar a cabo eficazmente como enfermera poniendo en práctica el lado del conocimiento y las habilidades aprendidas a lado con el cuerpo docente en el aula, laboratorio y clínicas. Los estudiantes estarán equipados con las habilidades profesionales, éticos y de gestión para hacer una diferencia en las vidas de aquellos que les importa y afecta positivamente el sistema médico\n3420 W 84st Suite 102-110,\nHialeah Gardens FL 33018 305-817-8800 Fax: 305-817-8805\nCOLLEGE INTERNACIONAL ENFERMERIA


Orientar hacia un modelo de intervención educativa que aboga por la iniciación de niños y niñas de la etapa de Educación Infantil en la adquisición de estrategias metacognitivas de planificación, control ejecutivo y evaluación en tareas de resolución de problemas. Al mismo tiempo, se quiere descubrir las estrategias de enseñanza que utilizan sus profesores, así como las condiciones que se requieren en la práctica educativa para favorecer la adquisición de dichas estrategias metacognitivas. Los sujetos de esta investigación fueron 56 niños y 44 niñas del tercer nivel de Educación Infantil, con 5 años de edad cronológica escolarizados en 4 centros públicos de Burgos capital y un centro público perteneciente a una localidad, próxima a la ciudad y las profesoras fueron 6, 3 del grupo experimental y 3 del grupo control. Se trabajó en dos fases: 1. Formación básica sobre cuestiones de aprendizaje-enseñanza desde el constructivismo, tales como autonomía y autorregulación del aprendizaje, planificación, control ejecutivo y autoevaluación; y 2. Formación práctica, consistente en un entrenamiento progresivo en el uso y control de actividades desde esta perspectiva. Como instrumentos de evaluación de la metacognición en los niños se usaron por una parte, formulación de dos preguntas de tipo piagetiano y por otra parte, la resolución de un problema tipo puzzle extraído del tangram. Y como instrumentos para evaluar la práctica de las profesoras se usaron: un estudio comparativo de los Proyectos Educativos de Centro y Proyectos Curriculares de Etapa; un cuestionario para el conocimiento directo del pensamiento docente, previo al entrenamiento y otro, posterior al entrenamiento; y diarios de campo. Para el análisis estadístico de los datos se ha usado el SPSS y el STATA 7.0. Los resultados indican un cierto grado de eficacia al usar procedimientos didácticos para desarrollar la metacognición en niños de preescolar y que es posible dentro de un currículo escolar normalizado, pero para ello, se confirma la necesidad de formación del profesorado. De aquí parten futuras líneas de investigación que contribuyan a mejorar el proceso de enseñanza-aprendizaje como por ejemplo: cómo hacer que el aprendiz se apropie del control de sus aprendizajes y los pueda transferir a otros contextos.\nestrategia de aprendizaje; psicología cognitiva; programa de enseñanza; solución de problemas


Gaugan 2, crea fotos a partir de dibujos gracias a la IA\nJavier Moya 30 Diciembre 2021, 13:17\nLa inteligencia artificial ha conseguido que podamos hacer robots, asistentes personales y también poder crear fotos a partir de un dibujo. Gaugan 2 es una herramienta que nos permite dibujar cualquier cosa y gracias a una IA nuestro dibujo pasará a ser una fotografía.\nHace un tiempo hablamos sobre otra web con la que podemos crear obras de arte usando la inteligencia artificial a través de una frase o texto, pues bien, Gaugan 2 funciona de la misma forma, pero esta vez lo hace con un dibujo. A continuación, te mostraremos cómo funciona esta web con la que podrás crear la fotografía que quieras.\nCrea fotografías reales con IA a través de un dibujo\nComo hemos dicho antes, Gaugan 2 nos permite crear fotografías reales con una inteligencia artificial a través de un dibujo que hagamos nosotros. Nosotros vamos a mostrarte cómo podrás hacerlo, pues al principio es algo complejo ya que la web carece de una interfaz muy intuitiva y hay que probar mucho antes de conseguir un resultado decente.\nLo primero de todo será dar un repaso por la interfaz, como hemos dicho no es nada intuitiva, así pues, nosotros te explicaremos las herramientas con las que podemos trabajar:\nBarra superior: en esta barra de herramientas encontrarás los diferentes tipos de pinceles y los botones de acción, también podemos ver la forma y el tamaño del pincel que queremos usar.\nBarra lateral: esta es la barra de herramientas más importante, ya que es la barra en la que están los "materiales" que usaremos para hacer nuestro dibujo y que la IA sepa cómo interpretar dichos materiales para realizar la fotografía.\nUna vez vista la interfaz de Gaugan 2 ahora tendremos que comenzar a dibujar nuestra fotografía. Siempre teniendo en cuenta que los resultados aparecerán al final de nuestro dibujo, aunque podremos ir viendo como queda el resultado poco a poco.\nTendrás que pensar bien el tipo de dibujo que quieras hacer, pues, a veces la interpretación de la inteligencia artificial creará verdaderas aberraciones, en nuestro caso hemos dibujado varias capas de arena, agua y montañas y hemos conseguido resultados muy decentes.\nWeb: Gaugan 2\nComo puedes ver se pueden conseguir buenos resultados, pero será la práctica la que hará que puedas crear mejores dibujos y ver cómo funciona la web. Gaugan 2 es una increíble herramienta con la que podemos comprobar lo que se puede hacer con una IA, como, por ejemplo, crear fotos a partir de dibujos.


Barranquilla presentó reducción en hurto y homicidios en los dos primeros meses del año\nEl Distrito recibió de la Policía Metropolitana un balance bimestral de seguridad y convivencia ciudadana.\nEl jefe de la Oficina para la Seguridad y Convivencia Ciudadana, Nelson Patrón, afirmó que luego de revisar la información “pudimos destacar y felicitar la operación de la Policía porque, independientemente de que se estuvieran realizando eventos en toda la ciudad, en todos los puntos, con o sin Carnaval, estuvo presente. Existió contención de parte de ella para que no aumentara la criminalidad de Barranquilla”.\nSegún el comandante de la Policía Metropolitana, general Ricardo Alarcón, “con aciertos y desaciertos, lo importante es que el resultado general es de un éxito rotundo a nivel de control y seguridad en el desarrollo del Carnaval”.\nEntre las cifras resaltadas, la utilización de los canales virtuales para realizar denuncias se destaca con más del 70% de registros en comparación con el año anterior. El secretario de Gobierno, Clemente Fajardo, explicó: “Se puede observar que los ciudadanos se están apropiando de las denuncias virtuales".


Series y cabeceras casposas de los 90´s en España Vol.1 - Paperblog\nSeries y cabeceras casposas de los 90´s en España Vol.1\nPublicado el 22 enero 2015 por Elaltramuz @ElAltramuz\nLa década de los 90 fue un poco extraña. Los Ochenta aún estaban muy presentes en nosotros. Una época de gran riqueza tanto cinematográfica como televisiva. Algunos títulos tan importantes como Regreso al Futuro, Arma Letal, La jungla de Cristal... Así como series de televisión cutres, y muchas en formato sitcom como Cheers, Cosas de casa, o Primos lejanos. Las traducciones al castellano son un tema a parte del cual ya hablaremos, porque también tiene narices. No obstante, y como decía antes, los años posteriores, al entrar ya en 1990, todavía se mantenía una clara influencia por su década pasada, y con unas ganas de innovación extrañas, que a causa de ellas comenzaron a salir títulos de lo más raro y, en ocasiones auténticas obras maestras. No llegaba a su nivel, pero tampoco tenía nada que envidiar. Con la llegada de títulos como Desafío Total (1990), Jurassic Park (1993), la animación de Pixar con Toy Story (1995), entre otros muchos, el cine no decepcionaba. Pero tanto en España como en EEUU, comenzaron a emerger series buenrollistas en las cuales el contenido, en clave de comedia, pero a medida que el capítulo avanzaba, intentaban meter moralejas para concienciar a la juventud, sobre todo con el tema del sexo, las malas compañías, las drogas...\nMuchos de nosotros veíamos aquellas series, incluso con una naturalidad pasmosa, cosa que ahora si me pusiera un capítulo, posiblemente comenzaría a sentir convulsiones, y pronto mi mente se desconectaría. Pero aunque todo esto resultara así, había algo más, algo que nunca se ha vuelto a repetir. Y es que los años 90 se caracterizaban, entre otras cosas, por mantener las cutres cabeceras de los años pasados, e incluso creando un estilo propio y tan característico como son las que vamos a ver a continuación. Las cabeceras más casposas de los años 90.\nEmpezamos con las series españolas más vistas en nuestro país durante aquella época. Y si os gusta la sección iremos ampliando frecuentemente.\nA día de hoy yo no conozco absolutamente a nadie que no estuviera enganchado a la esta serie. Emilio Aragón y su familia, aquella extraña familia vivían en un chalet de una zona pija en la cual entraba todo cristo sin pedir permiso alguno y se ponía a desayunar, a comer, tomar vino o lo que diablos quisieran. Nunca entendí que un médico de barrio que trabaja en un ambulatorio pudiera vivir a todo tren de esa manera con un solo sueldo, e incluso con asistenta. Igualmente, siendo: él, el abuelo, tres hijos (que luego serían más), el primo macarra que se mete a vivir en su casa, el primo, el amigo, el novio de la asistenta... Esa casa tenía más tráfico que la Gran Vía. Pero la serie molaba mucho, tenía de todo. Por cierto hay varios momentazos, entre los cuales y aviso de spoiler estaban: la muerte de Matías Pollo, el apuñalamiento del "Poli" (Antonio Molero), el capítulo de Lamata, el incendio de la casa, el accidente de avión en el que viajaba Nacho y Alicia (Emilio Aragón y Lydia Bosch), la explosión en casa de los viejos mientras jugaban a las cartitas, y otras muchas. Por cierto me resulta curioso que te metas una hostia con el avión para acabar la temporada y a la siguiente tus únicas secuelas son un brazo en cabestrillo y un collarín. Estos tíos son mejor que Bruce Willis en El Protegido. ¡Ah! Y las gemelas que engendran Nacho y Alicia aparecieron en un par de capítulos y nunca más se supo. Aún así dejó una cabecera cojonuda, llevando al término cutre hasta su máximo apogeo.\nLa serie juvenil por excelencia en nuestro país. Una serie de adolescentes vivían las aventuras más inimaginables dentro de su instituto. Lo admito, debo ser un aburrido, pero aunque guardo grandes recuerdos de mi época de estudiando de E.S.O. en mi centro educativo, jamás vivía con tanta intensidad como esta gente.\nLos profesores se pensaban que eran como agentes de la condicional, y estaban dispuestos a dar su vida si era encesario para sacar de los líos a sus alumnos que ellos mismos se metían. Cuando hablo de líos, no son las chiquilladas de un petardo en un pasillo, o una bomba fétida, no no, muchas veces había hasta mafiosos o cárteles de la droga detrás de ellos. Menudo flipe. Francis Lorenzo era uno de los profes enrollados. Ésto también molaba mucho, porque en ocasiones tenía que hacer persecuciones en su Ford Fiesta por carreteras secundarias, haciendo todo tipo de derrapes y demás habilidades propias de el mejor de los agentes del MI6. Mis profesores os juro que tenían barriga, y no solían correr demasiado. Y en cuanto al resto de alumnos, pues sin comentarios, era todo un absoluto despropósito. Recuerdo también en el episodio piloto (si mal no recuerdo), ya volaban por los aires el coche de Francis, más tarde pasado a llamarse "El Manoplas", durante una fiesta del instituto. La cabecera tampoco tiene desperdicio, ya que incluye malas caras, buen rollo, violencia y caminatas por los pasillos. Una cosa más ¿por qué en estas series no existían los fines de semana? Muchos formatos que imitaron a Compañeros, como Los Serrano, salían de fiesta, se emborrachaban, se drogaban, fumaban y un largo etc de excesos, y al día siguiente acudían a clase como si nada. ¿Pero esto qué es?\nA decir verdad, y por mucho que lo cataloguemos de caspa, todos las hemos visto y disfrutado, pese a que la realidad fuera otra muy distinta. No eran series malas ni buenas, simplemente eran series, de las aunténticas, las que todo el país veía y comentaba con sus amigos al día siguiente. Igual alguno se escapa y se libró, pero entonces, amigo o amiga, ¡no has tenido juventud!\nPuedes dejar un comentario a continuación debajo de este artículo, dándo tu opinión, y si quieres aportar cualquier cosa, ¡adelante!Propiedad de ElAltramuz.com


Con tan solo 23 años, apariciones en las pasarelas, campañas y portadas de las revistas más importantes del mundo, Bella Hadid es una de las modelos más cotizadas del mundo de la moda.\nEn los inicios de su carrera, vivió detrás del perfil de su hermana mayor Gigi, sin embargo, conforme fue pasando el tiempo ha demostrado que su papel en la industria de la moda es más allá que eso.\nYa sea en la pasarela o fue de ella, Bella Hadid posee un estilo que la diferencia del resto de modelos, el cual se ve claramente distinguido por aires noventeros que nos recuerdan a las supermodelos de los 90.\nAunque su estilo, no es algo fácil de conseguir, la menor de las Hadid demuestra que usa prendas que bien puedes copiar por lo simples que son y, así, lucir sencilla y fabulosa a la vez. Y tú, ¿cuántas tienes?\nEs ideal para cualquier cuerpo, pues es simple y favorecedor... más, si lo usas en rojo, o al menos ese es el color que le acentúa a la perfección a Bella Hadid.\nInstagram Bella Hadid.\nAcompáñalos con tu top favorito y el viejo cinturón vintage que usaba tu mamá, justo como lo hace Bella Hadid, constantemente.\nBella se ha declarado una fan de los dad sneakers y cada que no tiene que usar stilettos para eventos importantes, no pierde la oportunidad para llevarlos, en looks totalmente streetwear.\nBásica tanto en tu armario como en el de Bella.\nNo importa el largo o el estilo; mientras no le temas a este color y lo portes con orgullo, está bien. Red is the new black. Uno de los colores favoritos de Bella Hadid.\nUna de las prendas favoritas de Bella, ya sea con frases o con algún personaje, por lo regular, ella las lleva en talla XS. Mientras más pegadas, mejor.\nNo importa si se trata de un vestido, pantalón o chaqueta, Bella Hadid ha demostrado que este es uno de sus estampados favoritos, más aún si se trata de Versace.


Mientras más me Especializo en Ciencia Ficción, más me Generalizo en cuanto a Música. Estoy Feliz Sacándole $ al Trabajo en mi Oficina Casera. Ya son 6 años de la Muerte de mi Papá y Aunque el Duelo está Superado y me siento muy Bien en Ibagué, todos l... - Paperblog\nMientras más me Especializo en Ciencia Ficción, más me Generalizo en cuanto a Música. Estoy Feliz Sacándole $ al Trabajo en mi Oficina Casera. Ya son 6 años de la Muerte de mi Papá y Aunque el Duelo está Superado y me siento muy Bien en Ibagué, todos l...\nPublicado el 13 marzo 2014 por Juan-Fernando Duque-Osorio @juanferduquecom\nTengo un respiro hoy, por lo cual voy a hacer una entrada en mi blog. Las cosas van cada vez mejor. Como ya lo había narrado, tengo dos clientes muy bacanos, profes de la UT, y otros han mostrado interés. Repito, me encanta poderle sacar plata a mi oficina. Yo creo que ya es obvio que no voy a trabajar en alguna institución. He sido y seguiré siendo un freelance (significa contratista externo o libre). Otra cosa que tiene contento es cada vez son mas las mañanas en las cuales me despierto bien dormido y listo para trabajar. ´Neurobiológicamente hablando, he madurado despacio, pero ahora me siento muy bien. Por fin dejé de mi dependencia de la nicotina (voy completar un mes sin fumar), de tener novia y de andar siempre detrás de los amigos. Aquí en Ibagué tengo un grupo de amigos muy bacano y todo, pero ya no es como antes que si no salía todos los viernes y sábados me deprimía. Y lo mismo pasaba cuando no tenía novia. Me desesperaba. Ya completé mas de un año sin novia y estoy super-tranquilo. Estoy muy cómodo en mi soledad y para desacomodarme de la misma tendría que llegar un niña de muy buen nivel en todos los sentidos. Si esto no sucede, ya estoy listo para quedarme solo el resto de mi vida. Ya el tiempo de tener novia, solo por hacer deporte (figurada y literalmente hablando) ya pasó. Mis 40s pintan muy bien. Todavía no he llegado a ellos (apenas tengo 39 añitos) pero la próxima década de mi vida pinta muy bien. El sueño se me ha estabilizado mucho, lo cual me permite tener un horario estable y hacer más cosas. Además de los trabajos que me están resultando en la Universidad del Tolima, mis chicharrones de campo y oficina, me está quedando tiempo para ver TV y películas. Además de las comedias situacionales gringas que me encantan, cuya mayoría son transmitidas por Warner Channel, me está quedando tiempo para ver series de ciencia ficción (sobre lo cual hablé en la entrada anterior) en Netflix USA (Netflix-Colombia tiene muy pocos títulos). He estado entonces viendo varias series de ciencia ficción, algunas de finales del siglo XX y otras de lo que va del siglo XXI. Entre las series de los 1990s, estoy viendo “Sliders”:\nEl personaje que protagoniza esta serie encuentra la forma de viajar a otras dimensiones, a otros universos paralelos. La idea detrás de esto es que los físicos en su esfuerzo de llegar a una teoría de campo que unifique lo macro (movimiento de los planetas, relatividad de Einstein, gravedad, etc.) con lo cuántico (partículas subatómicas como el recientemente confirmado bosón de higgs) han propuesto la hipótesis de que existen varias dimensiones, varios universos paralelos, en otras palabras que vivimos en un universo posible de una gama casi infinita de universos que conforman lo que se llama el multiverso. Entonces, sin salir de San Francisco-California, los personajes de Sliders empiezan a viajar entre dimensiones, perdiéndose cada vez del universo propio. Llegan a realidades donde algunos pequeños grandes detalles han cambiado. En un episodio llegan a una dimensión en la cual los soviéticos ganaron la guerra fría. En otro episodio llegan a una dimensión en la cual la humanidad no ha desarrollado los antibióticos, por lo cual viven en una paranoia en cuanto a salud e higiene se refiere. Llegan a otra dimensión donde la bomba atómica no ha sido inventada, por lo cual la tecnología de cohetes se ha desarrollado ampliamente, impulsada por la necesidad de cargar bombas cada vez mas grandes. En otro episodio llegan a una tierra donde los hispanoamericanos somos más desarrollados económicamente que los anglosajones americanos, donde no existen los Estados Unidos, solo existe Canadá e Hispanoamérica y los norteamericanos que logran llegar a latinoamérica viven bajo el temor de ser deportados a Canadá, donde la situación económica está muy mal. Es como una américa al revés. En temporadas posteriores, empiezan a entrar a dimensiones en las cuales otra especie humana domina la tierra formándose un conflicto inter-dimensional entre especies humanas. Es una serie ya vieja (1990s) pero me gusta mucho porque explora que hubiese pasado si x o y evento hubiese sucedido de otra forma y muestra las consecuencias de como serían esas realidades alternas.Otra serie que me estoy viendo es Continuum. Es una serie de ciencia ficción Canadiense del año 2012. Es la historia de una mujer policía del año 2077, quien lucha en contra del grupo terrorista anti-corporativo Liber8. Cuando los principales miembros de este grupo terrorista van a ser ejecutados por sus actividades terroristas, activan un dispositivo que los devuelve 65 años al pasado. Su idea era regresar para re-escribir la historia. Con lo que no contaban era que por accidente la policía protagonista Kiera Cameron (Rachel Nichols), resulta viajando con ellos hasta el 2012. Aunque no lo parece, la protagonista es un cyborg. Usa tecnología de los 2070s, incluyendo un traje cibernético resistente a cosas como las balas, y una especie de transmisor con el cual resulta comunicándose con un joven que tiene un laboratorio informático en un establo y resulta guiándola en este mundo tan raro para ella como lo es el 2012. Con la ayuda de este hacker resulta trabajando para la policía del presente, y luchando con los miembros de Liber8 que también están en el 2012. La lucha se desarrolla entonces en nuestros tiempos, pero hay constantes referencias al 2077. Me gustan mucho las series que tratan sobre viajes en el tiempo: Hablando de viajes en el tiempo, hay otra serie que he estado viendo es Terra Nova. En el año 2149 se supone que la tierra está sobre-poblada y la calidad del ambiente, incluyendo el aire, es peligrosamente baja. Esto puede pasar en la realidad. La fantasía comienza cuando encuentran una fisura en el continuo espacio-tiempo, y descubren que esta fisura llega a una línea de tiempo diferente (otra dimensión) 85 millones de años atrás en el Cretácico. Se selecciona gente para fundar una colonia humana en este cretácico paralelo. Esta colonia se llama Terra Nova, y la historia es narrada desde el punto de vista de una familia que llega a esta colonia para comenzar un nuevo futuro. Esta serie involucra viajar en el tiempo, y además a otra dimensión, pues, repito, es otra línea de tiempo. Se supone que nada de lo que pase en Terra Nova afectará la otra línea tiempo donde comienza la serie en el año 2149. Como sucede en el cretácico, la serie involucra dinosaurios extintos. Hago esta aclaración porque resulta que en la realidad, en nuestro presente, todavía estamos en la era de los dinosaurios, si es que vamos a llamar las eras según la diversidad de especies de vertebrados presentes. Resulta que las aves son verdaderos dinosaurios. Es un chisme que los biólogos conocemos hace como 20 años, pero que apenas está empezando a llegar al público en general. Resulta que en la actualidad hay unas 8,000 especies de aves mientras que los mamíferos somos apenas como 4,000. Pero volviendo a Terra Nova, además de tenerse que defender de una gama muy amplia y peligrosa de dinosaurios ahora extintos, se tienen que enfrentar a una especie de grupo guerrillero que se independizó de Terra Nova. Los llaman los Sixers. De esta serie solo se hizo una temporada, pero hasta ahora me ha gustado mucho: Otra serie que me he estado viendo es Firefly. Ambientada en 2517, tiempo en el cual la humanidad ya ha encontrado otro sistema solar, y ha terraformado varios planetas. Los planetas de la parte interna de este sistema se han unido en lo que se llama la Alianza que se supone es lo resulta de unir a dos potenicas: China y EUA. No todo el mundo está de acuerdo en pertenecer a la Alianza y se forma una guerra civil, resultado de la cual, los planetas de la parte externa de este sistema, quedan rezagados tecnológicamente hablando. Y esta es una de las cosas que llama la atención de esta serie y es que un western. Se supone que sucede casi 500 años en el futuro pero su ambientación parece la del antiguo oeste. Uno de los sobrevivientes de dicha guerra civil no le queda otra opción que dedicarse a transportar cualquier tipo de encargo en su nave, llamada Serenity, clase Firefly. Este personaje, el capitán, se consigue una tripulación, en la cual hay un cura, una prostituta, un medico y su hermana que está mentalmente perturbada, entre otros. Son unos contrabandistas interplanetarios. Me ha parecido muy divertida. Su banda sonora es tipo country y eso me ha impulsado a escuchar más de esa música, tema sobre le cual hablaré mas adelante. Volviendo a firely, fue una serie que solo duró una temporada. Remata con una película que toma el nombre de la nave “Serenity”, y que obviamente no me he visto todavía pues quiero verme la saga en orden. Lástima que hayan cancelado esta serie. Pintaba muy bien.\nVolviendo a los 1990s, estoy siguiendo otra serie de ciencia ficción que no me pude ver completa en aquella época cuando cursaba mi pregrado. Se trata de Sea Quest DSV. La historia se supone que empieza en el año 2018 (claro que en las últimas temporadas ponen la historia en el 2032, pero no he llegado hasta allá todavía), al cual ya casi llegamos pero que desde los principios de los 1990s parecía muy lejos. La idea es después de un conflicto global se forma una organización parecida a la ONU, llamada la Organización de Océanos Unidos (UEO por sus siglas en Inglés). El Seaquest es un submarino de última tecnología, encargado de cuidar colonias submarinas alineadas con la UEO, de naciones hostiles o no alineadas. Se supone que a estas alturas del siglo XXI ya deberíamos tener colonias submarinas, lo cual obviamente no ha pasado todavía. Es como en los 60s en pleno auge de la carrera espacial entre EUA y la URRSS se supone que para estas alturas ya deberíamos tener colonias en Marte, lo cual tampoco ha pasado. En el siglo pasado muchas historias de ciencia ficción giraban alrededor de Marte. Pues la historia del Seaquest también se quedó corta en sus estimativos sobre cuando llegaríamos a tener colonias submarinas. Esto va a pasar, pero todavía no. Lo que me llama la atención de la serie del Seaquest, es la mezcla entre lo militar y lo científico. Es un submarino militar, pero su principal propósito no es la guerra si no todo lo contrario. Esta serie también me a voy a ver completa: Hablando de mezcla entre lo militar y la ciencia ficción, definitivamente mi saga favorita es la de Star Trek (Viaje a las Estrellas): 5 series y 12 películas. En Star Trek se supone que la flota estelar es una organización científico-militar, cuyo propósito, además de proteger a los ciudadanos de la Federación Unida de Planetas, es la exploración científica. Star Trek fue la razón principal por la cual me afilié a Netflix USA. Están todas las películas y series. Incluso hay una de muñequitos animados que tengo que mirar también. Por cada capítulo de las series anteriormente mencionadas, me veo dos de Star Trek. Hasta el 2008, estos eran todos los capitanes de las cinco series que han habido de Star Trek:\nPero como lo narré en la entrada anterior en el 2009, cuando se lanzó la película Star Trek XI, se hizo una perrada literaria espectacular, en el sentido de crear una nueva línea de tiempo lo que permitió que J J Abrams, quien es el productor-director más duro de la ciencia ficción en estos momentos, y su equipo, empezaran una nueva saga, sin romper con la anterior. En Star Trek XI se devuelven en el tiempo al tiempo hasta el punto del nacimiento del capitán Kirk (el de la izquierda de la ilustración anterior), quien era el protagonista de la serie original. Ahora se muestra el comienzo de las aventuras del capitán Kirk, con una nuevo elenco de jóvenes actores, cuidadosamente escogidos para que se parezcan lo que más se pueda a los de la serie original: Star Trek merece una entrada a parte en este blog que algún día haré para probar mi memoria.Pero entre más me especializo en Ciencia Ficción en lo que a series y películas se refiere, musicalmente me estoy volviendo promiscuo. Toda la vida he sido re-salsero. Durante mi juventud fui un rumbero de Juanchito a Nueva York. Pero de unos años para acá, me ha dado por explorar otros ritmos. Empecé con el pop latino y flamenco, en este momento estoy escuchando una emisora de country por internet. ¿Country? Por qué me está gustando el country. Además de que la banda sonora de la serie Firefly es una canción de country muy bacana, no encuentro otra razón. Me están gustando las bandas sonoras de películas, sobre las cuales opino son como la música clásica de nuestros días. De música clásica no se nada, pero a este paso, es posible que algún día me empiece a gustar. Me acuerdo mucho que hacia 1992, cuando estábamos planeando el anuario de final de bachillerato que nunca pudimos llevar a la realidad, a me iban a poner:Juan-Fernando Duque-Osorio, will never be on time: JFDO nunca llegará a tiempo, pues por orden de mi psiquiatra tenía (y todavía tengo) que dormir hasta tarde. Muchas veces llegaba al colegio a eso de las 10:00 de la madrugada.JFDO is destined to be a member of el Gran Combo de Puerto Rico. Entre otras cosas que ahora no recuerdo. Durante la primera infancia (0-5 años) de mi hermana y yo, mi mamá trato de culturizarnos un poco poniéndonos músicas clásica. Pero mi papá impuso el Gran Combo y la Sonora Ponceña:\nComo resultado de esta exposición a la salsa durante mis primeros 5 años de vida, he sido salsero toda mi vida. Además del Gran Combo y la Sonora Ponceña, me encanta la música de Rubén Blades, Willie Colón, Hector Lavoe, Gilberto Santa Rosa, Grupo Niche, Guayacán y un largo etcétera. Pero algo está pasando en mi cerebro ahora, pues además del country, el pop y las bandas sonoras de películas, también me está gustando la nueva era. La música de Enya por ejemplo me encanta. Pero hay que reconocer que durante los 1980s y 1990s, a veces a regañadientes, me tenía que aguantar la música de mis compañeros de barrio y colegio, que en su mayoría les gustaba el metal. Yo le llamaba a eso la música del diablo; pero ahora me encanta. Guns n Roses, Metallica, Bon Jovi, etc. Me están empezando a gustar también. Volviendo a mi papá, recuerdo con mucho cariño que alrededor del año 2006 estaba yo un día en mi tina en mi apartamento de Cali, escuchando Princess of the Universe de Queen. Se me entra al baño mi papá y me dice:- Esa no fue la música que yo te enseñé.Como extraño a mi papá. Este año ya se cumplen 6 años de su muerte. Como estaría de feliz con nosotros aquí en Ibagué. Fijo ya sería profesor de la Maestría en Avicultura de la Universidad del Tolima. Todos los días me acuerdo de él. Además de la salsa, me inculcó el amor al estudio, a la ciencia. Tanto que me decía:- Tu provéeme de buenas notas que yo me encargo de todo lo demás. Tu único trabajo es estudiar. Y junto con mi mamá me decían:- Desde que estés estudiando te puedes quedar todo el tiempo que quieras en esta casa.Yo estoy cumpliendo mi pate del trato. Ya no puedo proveer buenas notas pues ya no soy estudiante, pero ahora de todos modos sigo mostrando resultados académicos en forma de publicaciones. Y estas mismas, han fortalecido tanto mi hoja de vida, que se me están abriendo las puertas en la Universidad del Tolima, para funcionar como asesor académico independiente (freelance) que fue con lo que empecé esta entrada. Además de los dos clientes que ya tengo, espero que me resulten más contratos. Esta semana terminé de editar un artículo y un libro. Me quedaron muy bacanos. Y es que hay muchas publicaciones represadas en una Universidad pública como la UT, pues los profesores no tienen tiempo para ponerse a traducir, formatear la bibliografía, etc. En pocas palabras a editar escritos para dejarlos listos para publicación. ¿Como no se me había ocurrido antes? En menos de dos meses ya he editado como tres o cuatro artículos y un libro. Y todo esto lo he hecho desde mi oficina casera. Además de mis propios proyectos intelectuales (estoy escribiendo como tres libros y unos cuatro artículos), quiero que me siga cayendo trabajo como editor. Yo creo que la cosa va a resultar, pues el negocito empezó con buen impulso, y en un pueblo de estos uno coge fama rápido, y hasta ahora ha dado buenos resultados. Tengo que aprender a distribuir todavía mejor el tiempo, para que me alcance para trabajar, para mis proyectos, para dormir lo justo, para hacer ejercicio y para los chicharroncitos de campo (que no me gustan) y de oficina (que si me gustan) que nunca faltan. Y parece que lo estoy logrando. Mi crono-nuero-biología cada vez está mejor. Lo repito por n-ésima vez: aunque extraño mis amigos de Cali, fue una muy buena decisión habernos venido a vivir a Ibagué. Tengo una vida mucho más relajada aquí, y teniendo en cuenta que no voy a tener hijos, tengo mucho tiempo para explorar cosas divertidas e inútiles como la ciencia ficción y mis nuevos gustos musicales.Muchas gracias por leer mis escritos. Un abrazo.


El Ayuntamiento de Sestao gastará 180.000 euros en un sistema de climatización para trabajadores municipales - Tele7\nEl Ayuntamiento de Sestao gastará…\nEl Ayuntamiento de Sestao instalará un sistema de refrigeración en el Edificio Castaños con el objetivo de paliar las altas temperaturas que se registran en verano en aquellas dependencias municipales que, por su orientación, se encuentran más expuestas al sol.\nA tal objeto, el Consistorio ha iniciado la tramitación administrativa para contratar los trabajos de colocación de un sistema de aire acondicionado con un presupuesto máximo de 182.000 euros.\nSegún ha explicado Leire Fernández, concejala de Obras y Mantenimiento de Edificios y Espacios Públicos, con esta actuación “se pretende atender una demanda de los trabajadores municipales y de los propios sindicatos.\nY es que los despachos y oficinas que se encuentran situados en la fachada suroeste del Edificio Castaños alcanzan temperaturas muy elevadas en verano, una situación que suele provocar quejas debido al empeoramiento de las condiciones laborales durante la época estival.\nPara tratar de solucionar este problema en el presupuesto de este año 2021 se ha incluido una partida económica para instalar un sistema de climatización que mitigue las altas temperaturas del verano”.\nEl proyecto afectará a los despachos, salas de reuniones y zonas de oficinas situadas en el ala suroeste de las plantas 1ª, 2ª y 3ª del Edificio Castaños.\nSe dotará a cada despacho o estancia de un control remoto, de forma que únicamente se climaticen las zonas ocupadas.\nCategorías: Margen izquierda, Sestao, Todas las noticias 07/04/2021 Deja un comentario


Autos y Pruebas, Lo que debes saber, Test Drives, Último minuto\nVento de Volkswagen, a prueba desde el punto de vista femenino\nEl Vento es un auto subcompacto eminentemente familiar que ofrece sin duda, comodidad, rendimiento, un diseño moderno y versátil.\nRita Segura/febrero 23, 2017\nLa última semana tuvimos a prueba uno de los vehículos que la marca alemana ubica en su gama de familiares, estoy hablando del Vento en su versión ALLSTAR estándar. En esta prueba, más que analizar las cuestiones técnicas, me enfoqué en los aspectos que a las mujeres nos atraen de un vehículo, dependiendo, claro está, de la etapa de la vida en la que nos encontremos (soltera, profesionista, profesionista-mamá, y un largo etcétera).\nEl Vento como comentaba líneas arriba, es un auto subcompacto eminentemente familiar que ofrece sin duda, comodidad, rendimiento, un diseño moderno y versátil, sin embargo, el que haya sido reconocido por Latin NCAP por sus altos niveles de seguridad brinda una gran tranquilidad cuando viajas en familia.\nComenzaré por decir que colocar la silla del bebé –algo fundamental en esta etapa de mi vida– fue muy sencillo gracias al sistema de anclajes con sistema ISOFIX con el que está equipado, así que estuvimos listos para viajar en familia con rapidez.\nAl interior. Por dentro es amplio, caben cómodamente sentados cuatro adultos (+1 bebé) –recordemos que con la sillita se sacrifica uno de los asientos traseros. Las vestiduras de los asientos en tela «pentastripe» son negras (algo que hay que cuidar cuando traemos pequeños pasajeros). Cuenta con computadora de viaje, volante multifunciones forrado en piel y algunos detalles interiores en cromo, lo que le da un aspecto interesante. Los pedales en aluminio cepillado, por supuesto le dan el toque deportivo y, además, un atractivo inserto en color plata mate en la consola central. Tiene adicionalmente bolsas portaobjetos en la parte posterior de los asientos delanteros. Y aunque no soy fanática de los descansabrazos centrales, el Vento la ofrece, lo que sí me fue de gran utilidad fue el portaobjetos central.\nCapacidad de carga. La cajuela es realmente amplia, la carriola, más bolsas del supermercado caben sin problema. En la visita al parque hasta con la bicicleta cargué, sin ningún problema. Además, si se requiere mayor espacio el respaldo trasero es abatible.\nAlgo realmente útil, sobre todo si vienes con las manos ocupadas y/o cargando al crío, es la apertura de la cajuela vía remota desde la llave con control remoto.\nConsumo de combustible. Uno de los aspectos mayormente evaluados por las mujeres –según la encuesta que realizamos hace unas semanas– es por supuesto el consumo de combustible (más con el precio de la gasolina cambiando día con día) y el Vento no nos queda a deber, es realmente económico, en promedio en ciudad nos dio un rendimiento de 14, km /litro.\nSeguridad. Le versión ALLSTAR cuenta con frenos ABS, útiles en frenadas inesperadas y bolsas de aire frontales para conductor y pasajero, así como el testigo de advertencia.\nOtras de las “amenidades”, que a las mujeres nos encantan son la conexión al teléfono celular mediante Bluetooth, permitiéndonos atender llamadas sin perder la atención del volante y las luces direccionales en los espejos (algo útil si eres de las que olvidan que las habías puesto).\nHablemos de su exterior. ¿Quién dijo que lo familiar está peleado con la elegancia? El diseño exterior del Vento le otorga una personalidad elegante con todo el ADN de Volkswagen.\nA continuación, los precios y versiones disponibles del Vento.\nPrecios a febrero 2017.\nFord Bronco: desde una pickup, con amor\nAlberto Gutiérrez/junio 4, 2020


Provincia a intendentes y legisladores opositores: “Las reuniones no se piden por Twitter” | Radio Urbana\nEl Gobierno bonaerense contestó al pedido de audiencia con el gobernador Axel Kicillof que plantearon los diputados provinciales de Juntos por el Cambio y después los intendentes de la coalición opositora, en el marco de los cruces por las nuevas medidas para contener el avance de la segunda ola de coronavirus.\nDesde la Gobernación retrucaron que “el teléfono (de los funcionarios) siempre está abierto” para la comunicación y cuestionaron la forma en que fue solicitado el encuentro con el mandatario provincial: “Las reuniones no se piden por Twitter”.\n“El teléfono siempre está abierto. Los intendentes pueden llamar al gobernador, al jefe de Gabinete (Carlos Bianco) o la ministra de Gobierno (María Teresa García) todas las veces que se necesite“, dijeron fuentes del Gobierno bonaerense, y consideraron que “las reuniones no se piden por Twitter“.\nEsta mañana, fue el intendente de Vicente López, Jorge Macri, el que salió a pedir por las redes sociales una reunión al gobernador Kicillof para “discutir” las nuevas medidas adoptadas para reducir los casos de coronavirus, entre las que se encuentra la suspensión temporal de las clases presenciales.\n“Le pido a Kicillof que nos convoque a los intendentes de la oposición a discutir las medidas adoptadas. Gobernador, haga como Alberto Fernández, que recibe a Horacio Rodríguez Larreta. Logremos acuerdos para cuidar la salud de los bonaerenses, pero con las escuelas abiertas”, posteó hoy Macri.\nEn respuesta, Mayra Mendoza, jefa comunal de Quilmes, le contestó: “Jorge, sé sincero. El 7 de abril tuvimos un (encuentro por) zoom con el gobernador todos los intendentes del AMBA y nadie planteó objeciones a lo propuesto cuando afirmó que debía tomar medidas más restrictivas si seguían aumentando los casos“.\nEn tanto, ayer fueron los diputados provinciales de Juntos por el Cambio los que reclamaron a Kicillof “un diálogo político en la Legislatura para discutir y delinear políticas públicas que nos permitan sacar adelante a la Provincia de esta situación de enorme gravedad y le permitan al Gobierno encontrar un rumbo que brinde certidumbre”.\nSin embargo, la respuesta a los legisladores provinciales de la oposición, había llegado ayer en la sesión de la Cámara de Diputados bonaerense de manos del presidente de bloque del Frente de Todos, el camporista Facundo Tignanelli, quien fue el encargado de marcarles la cancha.\n“Es falso que el Gobierno bonaerense no convocó a la oposición, en 4 años que gobernaron, ni (María Eugenia) Vidal ni ningún ministro vino a esta cámara, explotó una escuela y el ministro no vino”, cruzó el diputado de La Matanza desde el recinto de la Cámara baja.\nEn ese sentido, fuentes del Gobierno dijeron a esta agencia que las reuniones con los intendentes “son periódicas“, recordaron que el 3 de abril se realizó una con los 135 jefes comunales bonaerenses y que cuatro días después se llevó a cabo otro encuentro del que participaron exclusivamente los alcaldes de distritos del AMBA.\nNo obstante, en la Provincia aseguraron que se seguirán reuniendo “todas las veces que sean necesarias porque la coordinación del trabajo fue la manera de dar respuestas durante todo el año 2020”.


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Se ha especializado en préstamos a particulares desde la década de 1950. Sofinco ofrece préstamos de todo tipo dependiendo de las necesidades del cliente.\nLa entidad, que hace tres años lanzó Soyou con Bankia para asentarse en este segmento, ahora inicia una nueva andadura en nuestro país de la mano de Sofinco.\nFAQ Préstamos Sofinco\n¿Qué documentos necesito para pedir un préstamo con el Sofinco?\nLos requisitos para pedir un préstamo personal con Sofinco son los siguientes:\nRecibir ingresos estables.\nNo estar dado de alta en el fichero de morosos.\nDisponer de una cuenta bancaria y un teléfono móvil.\n¿Cuánto tarda Sofinco en aceptar un préstamo?\nPuedes tener tu préstamo en Sofinco en menos de 24 horas.\n¿Qué pasa si no cumplo los requisitos para obtener un préstamo de Sofinco?\nSi no cumples los requisitos para que te concedan un préstamo en el Sofinco, no te preocupes. Hay otros prestamistas que pueden servirte.\n¿Por qué el Sofinco no me da el préstamo?\nNo tienes DNI, NIE o pasaporte en vigor.\nEstás en alguna de lista de morosidad.\nNo has superado el credit scoring.\n¿Qué ocurre si pago con retraso?\nLa entidad puede cobrar una comisión por retraso en los pagos.\n¿Cuáles son las condiciones por un préstamo de 10000 euros?\nCon una financiación a 36 meses, la cuota mensual es de 306 euros. El TIN es del 6.30%. El importe total abonado será de 10.999,00 euros. Estas condiciones pueden variar dependiendo de la cantidad y los meses de financiación. Puedes usar nuestro simulador para comprobar las condiciones\nCancelar préstamo Sofinco\nLa comisión por cancelar el préstamo depende del tipo de préstamo que hayas elegido\n¿Sofinco acepta ASNEF?\nActualmente, no puedes estar en ninguna lista de morosidad como ASNEF si quieres un crédito con Sofinco. 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Aceite de oliva, vida y economía circular\n27 de mayo de 2020 (08:52 CET)\nJabón de sosa. FOTO: ISABEL MONTES\nEs trilogía Mediterránea, paisajes del olivar andaluz en vías de declararse Patrimonio Mundial de la Unesco, marco tradicional identitario a nivel familiar, aunque cada vez más en extinción. Más de 200 variedades, en la Península Ibérica, conforman las olivotecas esperando una puesta en valor mayor, como el uso de olivos —en su variedad silvestre también los hay—, de aceitunas blancas en parques y jardinería, por su singularidad e imagen, y una apuesta clara por la diferenciación del olivar superintensivo, excesos de uso y consumo de nutrientes y de agua en nuestra tierra. No hay alimentos de calidad, si no hay suelos de calidad.\nEste Aceite de Oliva Virgen Extra —AOVE—, nos da salud desde el alba, como la cucharadita en ayunas que se toma mi tío Antonio, nos dota de esa energía vital a través del desayuno, chorreado generosamente sobre una rebanada de pan artesanal de masa madre, —un gran bien que hay que comprar para poder exigir calidad—, tras restregarle un ajo —la variante ajo negro eco no repite—, o tomate natural, es un manjar sin igual, a modo casi de barquito.\nLas elaboraciones de nuestras comidas de dieta mundialmente reconocida, empiezan por aportar aceite, y si se trata de frituras, de baño con inmersión hablamos. ¿Qué hacemos cuándo aparentemente ya no nos sirve? Nuestros abuelos y padres trabajaban la economía circular en su dimensión, y llegado este momento, con ayuda de sosa, obtenían el famoso jabón casero, de taco, parecido al de una marca de reptil, que deja la ropa con una textura especial, y se recomienda su uso en el lavado de manos, pues degrada la envoltura lipídica –grasa - del virus de esta pandemia. Salud en su más amplio sentido.\nEl aceite vegetal usado de nuestras casas particulares, ¿a dónde va? Los hay que los vierten en una botella usada para tal fin, y lo vacían en los depósitos de recogida en puntos limpios y calles, —escasos y difíciles de encontrar—, otros lo echan al contenedor orgánico —no es correcto—, mi madre hace jabón casero para la familia –sostenibilidad—, el sector Horeca tienen empresas autorizadas para su retirada y generación de biodiesel, si bien echando números, hay un gran volumen de aceite vegetal usado que no está citado anteriormente. El que se vierte al fregadero o al inodoro, y esto sencillamente, no procede. El oro verde no puede tener ese final.\nSe estima, según Miteco, que anualmente pueden llegar a generarse unos 150.000.000 litros de aceite vegetales usados —además de oliva, girasol, cacahuete, soja, maíz, …—, un litro de aceite usado puede llegar a contaminar 1.000.000 litros de agua, y si todo el producido por un habitante se vertiese a la red de alcantarillado, contribuiría en la cuarta parte de la contaminación orgánica transportada por el sistema de saneamiento. El medio acuático es el sistema más productivo del mundo, y el más sensible.\nLa explotación ibérica agroecológica de mi amigo Alfredo, tiene su tractor y vehículos adaptados al funcionamiento con aceite vegetal usado, tras quitarle las impurezas de las frituras con ayuda de un simple colador, que recogía –hoy le exigen ser operador de residuos y el pago de una gran tasa fija, no hay proporcionalidad fiscal -, en los colegios de su alrededor y que llevaban los niños desde sus casas. Rafael de Tabernas experiencia similar. Una vez más, EDUCACIÓN, pilar de la Sociedad.\nTodavía recuerdo como un motor en el año 1995, en la Etsiam de Córdoba, funcionaba con ayuda de aceite vegetal usado y llevaba más de 3.000 horas ininterrumpidas.\nSon proyectos a abordar como Economía Circular, ideal para reforzar la economía familiar como industria artesanal, a desarrollar por niños —son nuestro futuro—, jóvenes —son el motor de la sociedad—, padres y adultos —responsabilidad adquirida, abuelos y bisabuelos —felicidad de toda una vida— cada uno en su dimensión, que tengan el compromiso, entrega, con el fin de demostrar que lo hicieron, porque nadie les dijo que era imposible.


Trabajadores rechazan acuerdo con el FMI en la marcha por el 1 de Mayo | Últimas Noticias\n1 de mayo de 2019 16:38\nGremios, sindicatos, organizaciones sociales participaron la marcha por el Día del Trabajo. Foto: Eduardo Terán / ÚN\n“Nos preocupa que miles de trabajadores se están quedando sin sus fuentes de trabajo a nivel nacional y el gobierno está cumpliendo a rajatabla las exigencias del Fondo Monetario Internacional”, dijo a la prensa Ángel Sánchez, presidente de la Confederación Ecuatoriana de Organizaciones Sindicales Libres (CEOLS).\nEn medio de dificultades económicas, Ecuador anunció en febrero último que recibirá préstamos por USD 10 200 millones de organismos financieros, entre ellos el FMI, que entregará al país 4 209 millones.\nComo parte de las medidas para paliar los problemas financieros, el gobierno de Moreno eliminó el subsidio de algunos combustibles. La medida ha incrementado hasta en 25% los precios de las gasolinas incluso liberando la cotización local del combustible de más alto octanaje, que es fijada según la del mercado internacional.\nLa marcha de los trabajadores llegó hasta la plaza de San Francisco. Foto: Eduardo Terán / ÚN\nLa tasa de desempleo en Ecuador se elevó al pasar de 4,4% en marzo de 2018 a 4,6% en el mismo mes en 2019. El subempleo también aumentó de 18,3% en marzo de 2018 a 18,7% en el mismo mes de este año, según el Instituto Ecuatoriano de Estadística y Censos (INEC).