Mecanismos de extinción Agentes extintores Definición y características de aplicación - PDF\nDownload "Mecanismos de extinción Agentes extintores Definición y características de aplicación"\nJosé Juárez Maidana\n1 Mecanismos de extinción Agentes extintores Definición y características de aplicación\n2 Índice Mecanismos de extinción... 1 Agentes extintores... 1 Definición y características de aplicación Mecanismos de extinción Dilución o des-alimentación Sofocación Enfriamiento Inhibición o acción catalítica negativa Agentes extintores. Definición y características de aplicación Agentes extintores líquidos Agua Agua con aditivos Espumas Hidrocarburos halogenados Agentes extintores sólidos Polvos extintores Agentes extintores gaseosos Nitrógeno Dióxido de carbono\n3 1. Mecanismos de extinción Los mecanismos de extinción se basan en hacer desaparecer o disminuir los efectos de cada uno de los factores del incendio, que recordamos que son: Combustible, Comburente, energía de activación (calor) y reacción en cadena Dilución o des-alimentación Consiste en retirar o eliminar el combustible. Cuando se consigue disminuir la concentración de combustible para que los vapores generados queden fuera del rango de inflamabilidad se denomina dilución Sofocación Consiste en eliminar o desplazar el comburente. También se puede separar el comburente de los productos en combustión o reducir la concentración del comburente (en el caso del oxígeno por debajo del 15%). Se trata de impedir que los vapores combustibles que están a una temperatura dada se pongan en contacto con el comburente, o bien que la concentración de éste sea tan baja que no permita la combustión Enfriamiento Consiste en eliminar el calor para reducir la temperatura del combustible, con lo que conseguiremos evitar que se desprendan gases que puedan ser inflamables Inhibición o acción catalítica negativa. Consiste en provocar la ruptura de la reacción en cadena mediante la desactivación de los radicales libres que al reaccionar provocan ese calor de las reacciones exotérmicas que origina la reacción en cadena.\n4 2. Agentes extintores. Definición y características de aplicación. Por agente extintor entendemos el producto que provoca la extinción del incendio. No hay que confundir con el extintor, que no es más que el envase que contiene a ese agente extintor. Hay que tener presente que en la extinción de un incendio inciden numerosos y variados factores, por lo que no se puede decir a priori cual es la táctica y el agente adecuado, será la experiencia y el estudio de todos esos factores los que indicaran los objetivos a perseguir. Los vamos a definir y clasificar en tres grupos, en función del estado en que se encuentren en el momento de su utilización Agentes extintores líquidos Agua Es el agente extintor más conocido, el más empleado y el más barato. Su uso se remonta a tiempos muy antiguos Características. Tiene gran poder de enfriamiento por el alto calor latente de vaporización (540 calorías/gramo) y su calor específico (1 caloría/gramo y grado centígrado). Cuando se evapora aumenta su volumen entre y veces, por lo que consigue desplazar el aire que rodea al fuego. Su densidad es de 1Kg/litro, por lo que suele ser más densa que la mayoría de los combustibles líquidos. Esto suele representar desventajas en la extinción si los líquidos no son solubles en agua, ya que se extiende más el incendio al flotar sobre ella el líquido que combustiona.\n5 Mecanismos de extinción. El agua actúa principalmente por enfriamiento debido a su elevado calor latente de vaporización y su calor especifico, por eso roba gran cantidad de calor a los incendios. En segundo lugar, debido al aumento de volumen que experimenta, actúa por sofocación, consiguiendo desplazar el oxígeno que rodea al fuego. En caso de combustibles líquidos hidrosolubles actúa también por dilución al reducir la concentración de combustible Aplicaciones. Dependerán de la forma de arrojar el agua. El agua se puede utilizar en forma de chorro compacto (tiene como ventaja su largo alcance, pero se supone que sólo entre un 10 y un 20 por ciento del agua participa realmente en la extinción. Se utiliza en incendios de clase A ) o chorro disperso (dependiendo del tamaño de las gotas se utilizará en unos combustibles o en otros). Muy finamente pulverizada se puede emplear en fuegos en presencia de corriente eléctrica, pero esta aplicación exige una técnica muy depurada y lanzas especiales. Es muy efectiva en fuegos tipo A por su gran poder de enfriamiento y se utiliza en fuegos B y C para su control, no para su extinción Limitaciones. Su mayor limitación es el hecho de ser conductora de la electricidad. Otra desventaja es su gran tensión superficial y su poca viscosidad, aunque esto se soluciona con aditivos especiales Ventajas de su uso. Ya hemos dicho que era abundante, barata y cualquier persona puede utilizarla. para su aplicación Métodos de utilización. Se puede emplear e chorro o pulverizada. Existen gran cantidad de tipos de lanzas\n6 Su uso en instalaciones fijas se hace por medio de rociadores o sprinklers y, dependiendo del tipo de cabeza rociadora se conseguirá más o menos pulverización Agua con aditivos. agrupar en dos clases. Los aditivos que se emplean para mejorar la eficacia extintora el agua se pueden Agua con aditivos humectantes o aligerantes. Su principal misión es reducir la tensión superficial del agua para lograr mayor poder de penetración. Son muy eficaces en incendios sólidos, ya que aumentan la superficie de agua en contacto con el fuego y logran penetrar rebajando su temperatura interior Agua con aditivos espesantes. Consiguen aumentar su viscosidad con lo que el agua tarda más escurrirse. Últimamente se esta empleando estos productos en la lucha contra incendios forestales Espumas. Las espumas pueden tener dos orígenes, espumas químicas, producidas por la reacción de dos productos químicos. Están en desuso por corrosivas. Y espumas físicas, se obtienen al mezclar aire con una masa espumante Características. Al margen del tipo de espumógeno hay que considerar también su índice de expansión, que junto al tipo nos indicará su adecuación a cada caso. En general las espumas tienen que tener las siguientes características: fluidez, resistencia al calor y a la contaminación, cohesión, homogeneidad y velocidad de drenaje baja.\n7 Mecanismos de extinción. El principal efecto que consiguen las espumas es separar el combustible del aire, por tanto, el método principal de actuación de las espumas es por sofocación. En el caso de las espumas de alta expansión el efecto de sofocación se consigue porque desplaza totalmente el aire al ocupar la espuma todo el volumen del recinto. Al ser agua uno de los componentes también actúa por enfriamiento, bajando la temperatura del combustible y de las superficies metálicas que están en contacto con el mismo Aplicaciones. Es el agente más eficaz para fuegos de clase B. Es eficaz también en los de clase A, aunque por su precio es más conveniente la utilización del agua. En ocasiones se utiliza como medida de prevención en derrames de líquidos combustibles para evitar que se produzca el incendio Limitaciones. Como en su composición interviene el agua en más de un 95% las limitaciones son prácticamente las mismas del agua, sin importar en este caso la viscosidad. Es de precio elevado y hay que prever gran cantidad en almacenamiento Ventajas de su uso. Es el mejor agente extintor para almacenamientos de combustibles líquidos, en aeropuertos y en ciertas plantas químicas Métodos de utilización. Para la producción de espuma se necesitan equipos especiales además de los del agua. Estos equipos son los proporcionadores, lanzas de media y baja presión y generadores de alta expansión. Se puede utilizar en instalaciones fijas.\n8 Hidrocarburos halogenados. Los hidrocarburos halógenos líquidos se comportan ante el fuego igual que sus equivalentes en fase gaseosa. (los estudiaremos en el apartado de agentes gaseosos). Diversos problemas, derivados sobre todo de la formación de productos tóxicos en la descomposición química de materias producidas por una elevación de temperatura sin reacción con el oxígeno, han originado que su uso esté prohibido en muchos países Agentes extintores sólidos Polvos extintores Características. Los polvos extintores se aplican siempre en forma de polvo muy fino (25 a 30 micras/partícula), con lo que tiene grandes áreas superficiales específicas. Un extintor de polvo de 13,5 Kg. contiene un polvo con un área superficial global del orden de m2. Existen fundamentalmente tres tipos de polvos extintores: - polvo BC o convencional. Suele ser bicarbonato de sodio o potasio. - polvo ABC o polivalente. Suele estar compuesto por sulfatos y fosfatos. - polvo D o especial. Son productos químicos diseñados específicamente para extinguir fuegos de metales, pero cada uno es adecuado para un tipo de fuego Mecanismos de extinción. Actúan primariamente por inhibición o acción catalítica negativa (rotura de la reacción en cadena). De manera secundaria actúan por sofocación al desplazar el oxígeno del aire de la zona e combustión. Puede actuar por enfriamiento, pero el resultado es despreciable Aplicaciones. La aplicación primaria es para fuegos clases B y C. El polvo polivalente es además antibrasa, con lo que se pude utilizar con los de clase A, aunque sea mejor el agua El polvo especial esta diseñado para actuar específicamente en fuegos clase D (metales).\n9 Todos los polvos extintores son dieléctricos, por lo que se pueden emplear en fuegos en presencia de corriente eléctrica, tomando la precaución de que la tensión no sobrepase los voltios, sino puede ser peligroso Limitaciones. Normalmente, los polvos extintores no enfrían, con lo que al poderse mantener tres de los cuatro componentes del fuego éste puede reiniciarse con facilidad. Sólo sirven para fuegos limitados en volumen, por tanto, es excelente para los inicios de un incendio. Si hay equipos delicados (ordenadores, etc.) pueden llegar a producir más daño que el que se pretende evitar Ventajas de su uso. - es muy rápido en su actuación. - es compatible con el empleo de otros agentes extintores. - es dieléctrico. - no es excesivamente caro y su mantenimiento no es complicado Métodos de utilización. Normalmente se utilizan en extintores impulsados por gas. Se pueden usar en instalaciones fijas en sistemas automáticos, pero dada su composición atrancan fácilmente las boquillas de salida y pueden provocar muchos problemas Agentes extintores gaseosos Nitrógeno. Antes apenas se utilizaba principalmente por la producción de cianógeno y peróxido de nitrógeno al extinguir los fuegos que son muy tóxicos y se podían causar víctimas. Hoy en día se esta utilizando con más frecuencia.\n10 Características. (de 700 a grados). Es un gas muy estable a las altas temperaturas que se suelen dar en los incendios Mecanismos de extinción. El mecanismo primario es por sofocación ya que desplaza el oxígeno y rebaja su concentración. El mecanismo secundario es por inhibición y enfriamiento Aplicaciones. El nitrógeno se ha empleado muy pocas veces como agente extintor. Por la experiencia de Kuwait puede deducirse que es práctico, con técnicas de aplicación muy especiales, para fuegos en los que se vean involucrados productos derivados del petróleo y para el petróleo mismo Limitaciones. para extinguir incendios. Su principal limitación estriba en la generación de gases muy tóxicos al emplearlo Dióxido de carbono Características. Es un gas de bajo coste y su uso en extinción esta muy extendido. Es fácilmente licuable y se transporta y almacena en recipientes a presión. Al extraerlo de los recipientes se convierte en gas y absorbe gran cantidad de calor Mecanismo de extinción. La extinción la provoca primariamente por sofocación al desplazar el aire. De forma secundaria, pero con mucha importancia, extingue por enfriamiento debido a la gran cantidad de calor que roba al incendio al convertirse en gas. De hecho a los extintores de CO2 se les llama de nieve carbónica.\n11 Aplicaciones. Es muy buen agente extintor para fuegos superficiales de clase A y B, e incluso es apropiado para algunos de clase C. Puede utilizarse en presencia de corriente eléctrica de alto voltaje, pero no es adecuado cuando se vean implicados equipos delicados Limitaciones. Tiene poco poder de penetración y en el exterior se disipa muy rápidamente. Hay que tener cuidado con su uso en extintores ya que el frío que produce en la parte metálica puede causar graves quemaduras y congelaciones. Es irrespirable y puede producir asfixia por falta de oxígeno. Sin embargo en proporciones de hasta el 5% puede servir como estimulante de la respiración Ventajas de su uso. - Limpio y sin residuos de polvo. - Es dieléctrico. - Se licua muy fácilmente, lo que es una gran ventaja para su transporte y almacenamiento Métodos de utilización. Se utiliza en extintores de todos los tamaños y en grandes instalaciones automáticas con 3 o 4 toneladas de dióxido de carbono (en estos casos por inundación total del recinto).\n1. MECANISMOS DE EXTINCIÓN.\nTEMA 2 MECANISMOS DE EXTINCIÓN. AGENTES EXTINTORES. DEFINICIÓN Y CARACTERISTICAS DE APLICACIÓN. 1. MECANISMOS DE EXTINCIÓN. Los mecanismos de extinción se basan en hacer desaparecer o disminuir los efectos


El prospecto de 19 años Feigenbutz se medirá al invicto Kelemen – Bastión Boxeo\nLa promotora germana Sauerland Event ha anunciado hoy un nuevo e interesante combate a disputarse en la velada del campeonato mundial WBA del peso semipesado entre Juergen Braehmer y Robin Krasniqi, que se celebrará en la ciudad alemana de Rostock el 21 de marzo y que será televisada por SAT1.\nAsí, como combate de semifondo, el joven púgil alemán de tan sólo 19 años Vincent «K.O Prinz» Feigenbutz 18(17KO)-1(1), 6º en la WBO y 27º en la WBC, se medirá al invicto boxeador húngaro Balazs «Balu» Kelemen 22(13KO)-0, 7º en la WBO y 10º en la WBA. De esta manera una de las grandes promesas del boxeo alemán dará un notable ascenso en la dificultad de sus rivales siendo puesto a prueba en su imparable ascenso. Y es que el joven Feigenbutz, que debutó como profesional con 16 años, tan sólo ha sufrido una derrota (en su segundo combate), habiendo desde entonces noqueado a todos sus rivales menos a uno. Estas cifras han hecho que entre la afición alemana se le aprecie como una de las estrellas en auge, prospecto al que sólo le falta para consagrarse una victoria sobre un rival de cierto renombre y dificultad.\nUn rival de notable dificultad será el invicto Kelemen, que además de contar con un considerable número de victorias (eso si contra rivales bastante modestos) que le han valido ranquearse en el top 15 de la WBA y la WBO, posee la muy considerable altura de 1,89m (6′ 2,5″), una de las mayores entre los ranqueados en el peso supermedio.\nUn confiado Feigenbutz se muestra seguro de vencer y pretende afrontar en los próximos meses algún combate todavía más ambicioso que lo ponga a las puertas de la disputa del título mundial, planes aunque precipitados podrían hacerse plausibles con una buena actuación contra el púgil húngaro.\nAdemás de este enfrentamiento se ha anunciado para la misma velada un combate pactado en el límite del peso crucero entre el suizo de origen macedonio Agron Dzila 21(17KO)-1 y el keniano Bernard «The Viper of East Africa» Adie 12(8KO)-2(1), un encuentro en el cual el todavía no puesto a prueba Dzila parte como claro favorito para el triunfo.\nBaluboxeoFeigenbutzK.O PrinzKelemennoticiaspeso supermedioSauerland EventWBAWBO


¿Cómo hice mi primer cambio a voluntad?\nInicio/Historias Reales/Mi primer cambio a voluntad\nHasta 2007 yo no era dueña de mi vida, era una víctima de las circunstancias, pensaba que tenía una capacidad de acción muy limitada, que por más que hiciera, las cosas cambiarían muy poco.\nLa vida no tenía sentido, el mundo no tenía sentido. Veía sufrimiento en todo. Sentía mucha rabia de haber nacido.\nEn ese momento ya llevaba unos cuantos años de psicoterapia y había mejorado mi calidad de vida en algunos aspectos, pero no entendía cómo lo hacía. Cuando encontraba algo nuevo que no podía manejar, volvía a la psicoterapia. Dependía de ella para poder cambiar. Esa fue una fase muy importante y volvería a hacerlo sin duda, pero los cambios no eran a mi voluntad, era todo de forma inconsciente.\nQuería ser capaz de hacerlo sin ayuda, porque notaba que cada vez que mejoraba algo, surgía algo más que quería transformar.\nComo siempre me ha gustado investigar (estaba desarrollando mi tesis doctoral en energías alternativas), también me dediqué a buscar respuestas de cómo hacer para que mi vida tuviera sentido, que fuera buena e incluso divertida. Eso fue a partir de 2005.\nAl final de 2007, con mi incansable investigación, comprendí cuál era el proceso que hacía en la psicoterapia:\nel primer paso era saber que tenía un problema e identificarlo en detalle,\nel segundo paso era observarlo en acción, preguntándome qué hacía o sentía,\ndespués de observarlo por muchos meses, empezaba a encontrar patrones en mi comportamiento,\nde forma natural, probaba nuevas formas de actuar en la situación,\nhasta que creaba un nuevo patrón de comportamiento que ya no me hacía sufrir.\nEn 2008 me puse a prueba y transformé por completo las relaciones de pareja que tenía. Todas hasta entonces eran estilo Montaña Rusa. Pequeños momentos extraordinarios de pura felicidad y momentos de depresión en que me sentía miserable e infravalorada. La mayor parte del tiempo estaba triste y a la espera de los cortos y esporádicos momentos de felicidad explosiva.\nEmpecé a utilizar las preguntas:\n¿Qué hizo el otro?\nEscribía las respuestas todas las veces que me sentía mal por mi pareja y encontré cosas increíbles que yo decía o hacía que iban en contra de lo que quería de verdad y que estimulaban lo que pasaba en la realidad.\nMe di cuenta que era yo la que no me valoraba en las relaciones 😮 .\nLa relación de 2008 no funcionó, pero me ayudó a observar cada detalle de mi comportamiento y, en seguida, conocí a mi marido.\nDe esta vez hice todo diferente, y por primera vez en mi vida pude probar una relación estable, sin altibajos como antes. En el inicio era hasta raro porque estaba acostumbrada a las sensaciones extremas. Pero después es como estar en el paraíso, poder confiar en él, poder planear cosas y realmente hacerlas, compartir la vida sin estrés. En fin, tener el tipo de relación que siempre había deseado.\nUna gran transformación en mi vida.\nA partir de esa experiencia, además de transformar completamente mis relaciones, empecé a ayudar a las personas a cambiar lo que ellas elegían de forma consciente y encontré el sentido de mi vida. En este momento utilizaba las herramientas básicas que había aprendido y utilizado conmigo misma. Tenía excelentes resultados con transformaciones de 2 a 3 años. Pero como soy una investigadora innata y lo que más me encanta es el aprendizaje continuo, los procesos pasaron de años a meses, los míos y los de mis clientes.\nHoy soy libre para cambiar lo que quiera en mi vida y solo busco mentores si quiero llegar más rápido. La ventaja de una persona externa es que nos mantiene más enfocados además de darnos una visión diferente de cómo actuamos.\nPero todos somos capaces de cambiar lo que queramos en nuestras vidas si nos observamos atentamente, nos cuestionamos con relación al tema que queremos transformar y probamos nuevas formas de actuar.\nPrueba comprender tu comportamiento en alguna situación que no te guste. Utiliza las preguntas anteriores más arriba. ¿Has encontrado algo que haces o digas que va en contra de lo que quieres de verdad? ¿Qué puedes hacer diferente la próxima vez que te pase una situación parecida? Comparte con nosotros en los comentarios abajo.\nLola 28 enero, 2016 en 12:54 - Responder\nMuy bueno el post Thais. Adelante a seguir cambiando a voluntad y con consciencia…Un abrazo\nThais Santoro 28 enero, 2016 en 19:30 - Responder\nGracias Lola! Como ya lo sabes, después que aprendemos a gestionar nuestros cambios es imposible parar, siempre tenemos cosas para mejorar en nuestras vidas y eso es muy divertido 😉


Refresca tu verano con Epalim – La Vida Misma\nInicio/Blog/Refresca tu verano con Epalim\nDato de Valumayo 2017\nMaría José Valenzuela, socia de www.epalim.cl, empresa especializada en equipos de cocina y representante en Chile de las líneas de Omega, Excalibur y Ankarsrum, nos enseña tres cócteles ideales para refrescarse este verano y que se pueden hacer con la licuadora Omega, gracias a su gran potencia para procesar todo tipo de alimentos.\nPaso 1: Incorporar todos los ingredientes, menos la sal de mar y maqui. Licuar por 2 minutos.\n“María José Valenzuela, socia de www.epalim.cl, empresa especializada en equipos de cocina y representante en Chile de las líneas de Omega, Excalibur y Ankarsrum nos enseña 3 cócteles ideales para el verano!”\nLos mejores Tragos en Licuadora, sin Ensuciar!\nPaso 2: Licuar hasta que el hielo esté triturado y la preparación tenga una textura de granizado.\nPaso 3: Servir en una copa, disfrutar y relajarse\nMás información es: www.epalim.cl o @epalim.cl


Las patatas Hasselback son perfectas como acompañamiento de cualquier plato de carne o pescado, especialmente si te apetece impresionar a tus invitados con algo sencillo pero vistoso.\nLo ideal es no amontonar las patatas, repártelas en la rejilla en una sola capa y a lo sumo pon 2 o 3 encima, estratégicamente colocadas entre otras dos patatas para que al colocar la tapa air fryer, se tuesten por igual.\nPara esta receta solo uso la rejilla de acero inoxidable con asas, no la cesta para freír con aire, aunque si lo prefieres puedes colocar en ella las patatas antes de usar la tapa air fryer.\nSi tu olla multifunción no tiene tapa air fryer, sigue los pasos hasta el punto 9 y coloca las patatas en una fuente de horno, procurando no amontonarlas. Hornea unos 10 minutos a 225 ºC con la función grill, o hasta que las patatas estén doradas a tu gusto.\nCocción: 14 '\nTotal: 29 '\n250 ml de agua para colocar en la base de la olla\n1 diente de ajo pelado y prensado o una pizca de ajo deshidratado en polvo\nRomero seco (o salvia, tomillo, estragón, ...)\nLava las patatas bajo el grifo con un cepillo para hortalizas.\nHaz cortes transversales en cada patata sin llegar hasta abajo de todo. Puedes hacerlos con un cuchillo o con un cortador al estilo hasselback, los hay de distintos tipos.\nVierte los 250 ml de agua en la base de la cubeta y coloca la rejilla con asas.\nColoca las patatas sobre la rejilla, vigilando que ninguna pueda caerse a la parte inferior.\nPrograma la olla 4 minutos a alta presión.\nUna vez finalizado el tiempo, deja que la olla se despresurice por completo de forma natural, tardará unos 9 o 10 minutos.\nAgarra la rejilla por las asas con cuidado de no quemarte para sacar todas las patatas de golpe. Deja la rejilla sobre un plato o en la encimera.\nSaca la cubeta de la olla y descarta el agua de cocción.\nVuelve a colocar la cubeta y la rejilla con las patatas en su interior.\nMezcla en un bol el aceite de oliva y el ajo.\nUtiliza un pincel de cocina para impregnar todas las patatas, procurando que el aceite se cuele por los cortes.\nAñade por encima sal, pimienta y romero al gusto.\nCuando finalice el tiempo, retira la tapa, colócala sobre la base y saca la rejilla con las patatas.\nCortador de vegetales Hasselback\nCuchillo 11 cm inox Pallarès\nEspátulas y pincel de silicona sin BPA\nRejilla para olla multifunción de 6-8 l


Backstreet Boys: ya arrancó la venta para su show presentado por Flow Music XP - LA NACION\nBackstreet Boys: ya arrancó la venta para su show presentado por Flow Music XP\nYa se pueden conseguir las entradas en "Preventa 1" del espectáculo que darán en Argentina\nConsiderada la boy band más exitosa de la historia, a lo largo de 26 años Backstreet Boys ha creado algunas de las mejores canciones que hayamos escuchado. Y su fuerte influencia en la industria, los innumerables Top1, giras récord, numerosos premios y ventas mundiales de más de 130 millones, son algunos de los elementos que demuestran su enorme vigencia en la escena musical actual.\nPresentando su décimo álbum de estudio "DNA" (lanzado en enero por Sony Music), el próximo 07 de marzo de 2020 llegan a Argentina presentado por Flow Music Experience, la nueva plataforma de shows en vivo de Telecom. Y, el espectáculo, se podrá disfrutar en forma exclusiva por streaming en vivo a través de Cablevisión Flow, en los canales 600 o 601.\n"DNA" debutó en el N° 1 e incluye el éxito Top 10 "Don't Go Breaking My Heart", canción nominada para el GRAMMY "Pop Duo / Group Performance" 2019 y es su primer éxito en el Billboard Hot 100 en 10 años.\nCampo General Preventa 1: $2.500 + Service Charge\nPlatea Preferencial Preventa 1: $4.250 + Service Charge\nVIP Preventa 1: $4.250 + Service Charge\nVIP Oro Preventa 1: $5.000 + Service Charge\nVIP Platino Preventa 1: $5.500 + Service Charge\nBeneficios que no te podés perder\nLos clientes del Banco Santander pueden aprovechar la preventa exclusiva hasta el domingo 8 de septiembre inclusive o hasta agotar un stock de las 14.000 entradas disponibles. Además, pueden disfrutar de 3 cuotas sin interés desde $833 + Service Charge.\nPor otro lado, los clientes de Club Personal pueden disfrutar de un 15% de descuento durante todo el período de venta o hasta agotar stock.\nTambién se pueden comprar tickets en efectivo en todos los puntos de venta habilitados de AllAccess durante todo el período de venta. Aunque hoy, el único punto habilitado es La Rural (frente a Plaza Italia).\nPara más información sobre la venta de entradas pueden acceder a AllAccess.com.ar\nDF EntertainmentBackstreet Boys


Cosas de MaGo: Hábitos alimenticios (de una mujer con endometriosis)\nHábitos alimenticios (de una mujer con endometriosis)\nComo bien sabes, o habrás podido comprobar si te has dado una vuelta por mi blog, me gusta cocinar. Y es evidente que este hobby para mí lleva implícita otra tarea: mantener lo que yo creo que son unos buenos hábitos alimenticios.\nLa verdad es que nunca me había planteado hablar sobre este tema pero... aprovechando que me han propuesto hacer una redacción sobre el asunto en inglés creo que puede ser interesante hablar de ello también por aquí. :)\nLo primero que quiero contarte es que echar un vistazo a la rueda de los alimentos resulta un fantástico recurso, especialmente si quieres hacer menús equilibrados que te ayuden a mantener una buena salud. Comer bien, y no me refiero a engullir hasta reventar, o comprar los productos más selectos y caros del mercado, debe ser una aspiración constante en tu vida y eso significa dar al cuerpo los distintos nutrientes en las proporciones adecuadas.\nYo, personalmente, debo reconocer que cuando me independicé comía bastante peor que ahora. ¿Y por qué cambié? Pues principalmente porque padezco endometriosis y estaba cansada de soportar dolores a pesar de los tratamientos. Pensé que hacer una revisión de mis costumbres alimenticias e introducir, o modificar, ciertos hábitos podría ser beneficioso para mí. Sabía que no perdía nada probando porque si no me iba bien siempre tendría la opción de volver a comer lo que me apeteciera. Así que, sin dudarlo, comencé a introducir variaciones y, sinceramente, teniendo en cuenta que desde entonces me siento mucho mejor... ¿para qué voy a dar marcha atrás?\nUna de las cosas que me propuse, al ver la imagen que os he puesto más arriba, fue prestar más atención al apartado de frutas, verduras y hortalizas (o "verdes" que es como a mí me gusta llamarlas aunque no todas tengan exclusivamente ese color). Antes solamente las compraba si me hacían falta para preparar otras cosas. Por ejemplo, si pensaba hacer hamburguesas compraba tomate y lechuga, si el plan era cocinar un pollo en salsa (puedes ver la receta de uno bastante famoso aquí), sabía que no debía olvidarme del pimiento y cebolla que son básicos. Sin embargo ahora lo que busco son platos que tengan como ingredientes principales a los productos de estos grupos. ¿Te apetece ver una muestra? No te pierdas estos calabacines rellenos de champiñón y dime qué te parecen. ;) Y tú ¿cómo te organizas para incluir "verdes" en tu dieta? ¿Están presentes en tu lista de la compra? Yo debo confesar que todavía tengo pendiente ampliar el listado, sobre todo de frutas, porque soy de sota, caballo y rey.\nPor otro lado también tomé la decisión de dar mayor presencia a las legumbres y reducir la ingesta de lácteos, así como de carnes y pescados (y entre los dos últimos si debía elegir optaría mejor por el pescado). Quizá puedas pensar que de esta forma me estoy quedando corta en el aporte de proteínas pero si consumo legumbres de dos a tres veces por semana y lo acompaño con algún cereal como el arroz (o pseudocereal como la quinoa) de forma que ayude a compensar los aminoácidos necesarios para la formación de proteínas, creo que queda equilibrado. ¿A ti qué te parece? Además no es que haya desterrado el resto de productos para siempre sino que simplemente he reducido las cantidades y la frecuencia con que los tomo.\nEn cuanto a los alimentos ricos en hidratos de carbono no realicé grandes innovaciones pero sí que desde entonces los bizcochos o pasteles intento que sean caseros y la pasta, o el arroz, si pueden ser integrales mucho mejor.\nTodo esto lo acompaño con al menos un litro y medio de agua diaria y, por supuesto, algo de deporte que hay que mantenerse en forma.\nEn resumen, y ya para ir finalizando que no quiero extenderme demasiado, como has podido comprobar mis hábitos alimenticios son muy básicos: tengo presente la rueda de los alimentos para que todo esté equilibrado; consumo todo el verde que puedo y bastantes legumbres; intento ir reduciendo, poco a poco, la cantidad de lácteos y evito, sobre todo pero no siempre con éxito, las carnes (especialmente las rojas) y embutidos. Y poniendo agua diaria a todas estas rutinas y un poco de movimiento al cuerpo he notado bastante mejoría y he conseguido en este tiempo mantener medio a raya una dolorosa enfermedad. Quien la padece sabe a lo que me refiero... ¿es tu caso? Pues te animo a que pruebes con estos "pequeños-grandes" cambios y no te olvides de contarme después qué tal te han ido. Yo de momento me quedo esperando tus comentarios y reflexionando con la frase de Ann Wigmore.\n"La comida que comes puede ser la más poderosa forma de medicina o la forma más lenta de veneno"\n¿Nos vemos la semana que viene? ¡Traeré receta!\nPublicado por cosasdemago en 21:15\nEtiquetas: endometriosis, hábitos alimenticios\nT.García 20 de enero de 2016, 15:03\nGenial MaGo!!! Aunque yo añadiría algunos cambios más y la introducción de alguna planta y complemento medicinal, reduciría la ingesta de huevos, que creo que no los mencionas, y eliminaría por un tiempo cualquier ingesta de trigo, en todas sus formas,pastas, panes, harinas, bollería, etc.pues tenemos que tener en cuenta que hoy en día este cereal ya está completamente manipulado en laboratorios y es de origen transgénico. Los lácteos por supuesto que también, y los quesos en poca cantidad, y mejor de cabra u oveja. Qué me dices de los batidos verdes!?? Están deliciosos, hay decenas de combinaciones y ayudan a desintoxicar el cuerpo. Los omega 3 y 6 también son imprescindibles y si no se consume pescado se pueden incrementar con la ingesta de frutos secos y semillas. Tampoco hay que olvidarse de la parte puramente biológica que como ya han demostrado numerosos estudios, confirman la relación de la bioquímica con las emociones.Es algo a lo que nuestros modelos sanitarios no prestan demasiada atención y en cambio, es un aspecto que cualquier buen doctor o especialista que se precie debería estudiar. Por todo esto y más, es muy recomendable la aplicación de técnicas energéticas que ayuden a desbloquear esos nudos emocinales y potencien la liberación de nuestro cuerpo energético. Qué tal el yoga, el Reiki, ...además de la práctica habitual de un deporte que nos guste y motive?? Y puestos ya a decir, practicar la felicidad, es la auténtica medicina del alma que nos ayuda a sanar. No lo olvidemos, cualquier dolencia física, o enfermedad comienza por bloqueos que a priori, no se ven, ni en las pruebas médicas, pero lo bueno de todo esto, es que cada uno disponemos de los medios y herramientas para poder iniciar el camino hacia la auto-sanación. Mucha gracia por tu blog y por la informacion que comparten con todos. Me gusta como escribes. Es fácil y ameno leerte. Adelante y lo conseguirás!! Un abrazo y un beso muy fuertes.\ncosasdemago 21 de enero de 2016, 12:21\nCierto, no menciono los huevos... seguramente porque son los grandes olvidados en todos los cambios que he realizado. Sí puedo decirte que no como ni más ni menos que antes. Los tomo de vez en cuando en alguna tortilla, bien sea francesa o española, o si son requeridos en ciertas recetas (bizcochos o rebozados, por ejemplo). Seguramente tomaré 2 o 3 a la semana, si es que llegan.\nDe los batidos verdes te doy la razón, están muy ricos, pero también es cierto que aún no los tengo muy incorporados y que en invierno me dan un poco de pereza y sigo prefiriendo las cremas verdes (algo calentito parece que me entona más). ;)\nEn cuanto a lo que comentas de la relación de la bioquímica con las emociones, estoy en ello. El problema es que no he encontrado un horario que se me acomode. Sí que intento hacer algún ejercicio de relajación y supuesta visualización (porque lo hago a mi manera en casa), pero creo que me gusta y me tranquiliza más salir a correr. :)\nMe tomo nota del resto de sugerencias y, una última cosilla, ¿sobre plantas y complementos medicinales me harías alguna sugerencia particular?\nNo te digo nada de lo de practicar la felicidad porque eso es algo que todos deberíamos realizar permanentemente aunque a veces cueste.\nMe alegro de saber que te gusta mi forma de expresarme y, nada, a seguir escribiendo para poder ofrecer minutos de lectura.\nUn fuerte abrazo lleno de energía positiva también para ti y mil besos.


Promueve el Hospital General la lactancia materna\nCon el objetivo de promover la alimentación al seno materno, exclusiva y exitosa, durante los primeros seis meses y complementaria hasta por dos años. El Hospital General Valle Hermoso llevará a cabo en los próximos días un taller de instructores en lactancia materna dirigido a todo su personal, con el objetivo de impulsar en las familias vallehermosenses esta práctica que es decisiva para el crecimiento con mayor bienestar del infante. Así lo informó a este matutino su director Fortino Ramírez González quien dijo que además de reforzar el conocimiento de sus trabajadores operativos, la institución realiza esta capacitación con la finalidad de que repliquen este saber con las pacientes embarazadas o madres de recién nacidos, de tal manera que se asuman como promotores de la alimentación al seno materno, para lograr una lactancia exclusiva y exitosa durante los primeros seis meses de vida y complementaria hasta por dos años.\nPor último Ramírez González dijo que en esta actividad, impartida por especialistas de la Secretaría de Salud en el Estado, que dirige la Dra. Gloria de Jesús Molina Gamboa, se destaca la importancia de la microbiología de la leche materna, que representa uno de los factores clave en el traspaso de bacterias beneficiosas y el desarrollo de microorganismos fundamentales para el niño, así como la inmunología del líquido, ya que la leche humana contiene componentes específicos que protegen a los pequeños de diversas enfermedades\nGOBIERNO MUNICIPAL NO HACE NADA POR RETIRAR A BORRACHOS DE LA PLAZA\nComerciantes y ciudadanos han hecho pública en diferentes ocasiones su inconformidad sobre las personas que se la pasan ingiriendo alcohol y faltándole el respeto a quien transita por la plaza principal, y es que esto ya se hizo muy común, prueba de ello son las constantes quejas que se publican a través de las diferentes redes sociales exigiéndole al alcalde Daniel Torres que haga algo al respecto, lamentablemente es ya una vergonzosa tradición ver a personas ahogadas incluso dormidas en las bancas de la plaza esto a causa del abuso del consumo de bebidas embriagantes así como también faltándoles el respeto a las familias que acuden a convivir.\nCabe hacer mención que hasta estos momentos ninguna autoridad ha hecho algo al respecto, Juan Sandoval es una de las personas que ha alzado la voz para pedir que se actúe de manera enérgica en contra de estas personas para de este modo recuperar este espacio que ha sido de las familias vallehermosenses por muchos años, así mismo dijo que esta lamentable situación refleja la negligencia de las autoridades municipales, destacó que antes no existía esta problemática y que la plaza era el lugar de esparcimiento y convivencia familiar más visitado del municipio, situación que quedó en el pasado, esto porque en la actualidad este espacio pertenece a unos cuantos que lo utilizan como cantina y retrete ambulante.\nTrump condena “cobarde” artículo anónimo de un integrante de su Gobierno\nWashington.- El presidente de Estados Unidos, Donald Trump, calificó hoy de “cobarde” el artículo de opinión en el que un alto funcionario de su Gobierno le criticó duramente de forma anónima en el diario The New York Times, mientras que la portavoz de la Casa Blanca, Sarah Sanders, exigió al autor del texto que “dimita”.\nEl presidente leyó en un folio de papel algunos de los “logros”que ha conseguido durante sus casi dos años en el poder, y argumentó que eso hace palidecer lo que tenga que decir “alguien anónimo dentro del Gobierno, que probablemente está fracasando y probablemente está aquí por las razones equivocadas”.\nCausa asombro retraso para la renovación del CEN del PRI\nPriistas de Matamoros, señalaron que están extrañados de que el CEN del partido no lance la convocatoria para la renovación del comité directivo estatal en Tamaulipas en donde de acuerdo a los estatutos se debió convocar al término de los procesos electorales estatales y federal y obligar a Checo Guajardo y Aída Zulema Flores Peña a abandonar la presidencia y secretaría general respectivamente.\nPor disciplina partidista esperamos pacientemente la renovación del liderazgo estatal pero los resultados obtenidos en las últimas elecciones nos llevan a pensar que esperar a que desde la CD. De México nos manden directivos del instituto nos conducirá al entierro completo del tricolor.\nPor el momento desde la ciudad capital el CEN mandó filtrar los nombres de César García Coronado, todavía delegado federal de la secretaría de comunicaciones en San Luis Potosí y la candidata al senado, Yahleel Abdalá Carmona, quien perdió la elección al sentirse más que el propio partido y presentarse casi como candidata sin partido. Los dos han sido rechazados por los liderazgos partidistas regionales.\nPero, dicen los priistas locales, la lista de los miembros del partido con historial y trayectoria son muchos como Eliseo Castillo Tejeda, Óscar Luebbert Gutiérrez, Jesús Valdez Zermeño, Óscar\nAlmaraz Smer, Enrique Cárdenas del Avellano, Edgar Melhem Kuri y Alejandro Guevara Cobos son muchos experimentados priistas, con liderazgo real que es lo que hoy le hace falta al partido.\n“Por lo pronto, permanecemos realizando tareas del partido, pero sin rumbo y con un destino incierto, porque en el instituto están acostumbrados a no mover nada si no existe una directriz, si no hay línea marcada “desde arriba” y hoy no hay “arriba”.\nDestacaron que el personal de la Secretaría de Educación detectó que algunas de las mochilas no cumplían con las especificaciones y fueron adaptadas tomando la producción de otro proveedor, por lo que se ha suspendido la compra y se inició un proceso para determinar qué fue lo que sucedió y definir las nuevas condiciones, respetando lo que las bases de la licitación pública nacional establece. Agregó que desde este miércoles fue suspendida la entrega de los paquetes de útiles escolares para revisar las condiciones de la primera dotación programada en el modelo especificado y las poco más de 100 mochilas que fueron ya entregadas y prestaban la condición incorrecta, serán sustituidas.\nPor su parte a través de un comunicado difundido por Cristina Buenrostro Zepeda Directora General de la empresa “Promo Pape” de Occidente, se dio a conocer que el Personal Operativo encargado de la producción de las mochilas solicitadas por la Secretaria de Educación de Tamaulipas, a través de licitación pública, realizaron cambios no autorizados al momento de utilizar materia prima de otro cliente.\nHAY POSIBILIDAD DE GRANIZO A PARTIR DE HOY EN TAMAULIPAS\nTornados, tormentas eléctricas y posibles granizadas podrían acompañar los pronósticos de lluvias que se tienen en Tamaulipas a partir de este miércoles y hasta el próximo viernes.\nEl Servicio Meteorológico Nacional (SMN) informó que una zona de inestabilidad atmosférica está incrementándose en la entidad, ocasionado chubascos principalmente en el noroeste, Altiplano tamaulipeco y la zona centro.\nAsimismo, vientos fuertes con rachas iguales o superiores a 50 kilómetros por hora se prevén por la zona de inestabilidad y por la muy activa Onda Tropical 35 que cruzará el sur del país.\nSin embargo, aun con los pronósticos de lluvias en los próximos días, las altas temperaturas continuarán afectando al Estado con máximas de 37 grados centígrados que irán disminuyendo paulatinamente hasta el fin de semana a los 33 grados.\nSIGUE LA ACTIVIDAD EN EL ATLÁNTICO Y GOLFO DE MÉXICO.-\n“Florence” se ha intensificado a huracán categoría 1, ubicándose muy lejos de las costas mexicanas a 4 mil 615 kilómetros de las costas de Quintana Roo.\nDe igual forma, una zona de baja presión en el océano Atlántico mantiene un 30 por ciento de potencial para desarrollo ciclónico, ubicándose a 6 mil 965 kilómetros de las costas.\nMientras que la tormenta tropical “Gordon” se ubica en el noreste del Golfo de México con trayectoria al sur de Mobile, Alabama, Estados Unidos.\nCIUDAD DE MÉXICO (apro).- El mensaje fue claro, de voz de miles de estudiantes de prácticamente todas las facultades, escuelas, preparatorias y colegios de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) y dedicado al rector, Enrique Graue: “¡Fuera porros de la UNAM!”.


Noticias de Ucrania – en vivo: Armar a otros ‘estados vulnerables’ en riesgo de ataque de Rusia, insta el Reino Unido – Sound Latino UK\nNoticias de Ucrania – en vivo: Armar a otros ‘estados vulnerables’ en riesgo de ataque de Rusia, insta el Reino Unido\nPermutaciones de la Premier League: mucho por jugar en la parte superior e inferior en el último día\nEl presidente Zelensky se reúne con funcionarios estadounidenses\nEl vecino de Ucrania, Moldavia, debería estar «equipado según el estándar de la OTAN» para protegerlo contra una posible agresión rusa, dijo la secretaria de Relaciones Exteriores del Reino Unido, Liz Truss.\nEs necesario garantizar que Ucrania sea “permanentemente capaz de defenderse a sí misma”, y esto también se aplica a otros “estados vulnerables” como Moldavia, que no es miembro de la OTAN, agregó.\nRusia «absolutamente» representa una amenaza para la seguridad de Moldavia, dijo, ya que Vladimir Putin «ha sido claro sobre sus ambiciones de crear una Rusia más grande». Ella le dijo a The Telegraph : “En lo que estamos trabajando en este momento es en una comisión conjunta con Ucrania y Polonia para mejorar las defensas ucranianas al estándar de la OTAN”.\nCuando se le preguntó si quería que Occidente proporcionara armamento e inteligencia a Moldavia, Truss dijo: “Me gustaría ver a Moldavia equipada según los estándares de la OTAN. Esta es una discusión que estamos teniendo con nuestros aliados”.\nRusia ‘pone a millones en riesgo de hambre al bloquear las exportaciones’\nEl hambre mundial corre el riesgo de empeorar ya que Rusia está «bloqueando» los envíos de cultivos ucranianos que se exportan a países en desarrollo, dijo el ministro de Relaciones Exteriores de Ucrania, Dmytro Kuleba.\nÉl tuiteó: “Rusia pone a millones de personas en riesgo de hambre al bloquear nuestros puertos. Junto con sus socios, Ucrania ha establecido dos rutas terrestres alternativas para exportar alimentos y salvar a África y otras regiones del hambre.\n“Rusia debe poner fin a su bloqueo para permitir la exportación total y libre”.\nMientras tanto, el Programa Mundial de Alimentos de la ONU advirtió que el bloqueo de las exportaciones “está empeorando una crisis mundial de hambre ya catastrófica” que se ha visto exacerbada por el aumento de los precios de los alimentos y el petróleo.\nMillones de toneladas de maíz y trigo están “atrapadas” en silos porque los puertos, como el de Odesa, no están en funcionamiento durante la invasión rusa de Ucrania, dijo.\nEntrega de armas de Occidente a Ucrania ‘destruida’: Rusia dice\nEl ejército ruso dijo hoy que había destruido un importante envío de armas entregado a Ucrania por Occidente.\nEl ataque supuestamente ocurrió en la región ucraniana de Zhytomyr, al oeste de Kiev.\nLas fuerzas armadas rusas lanzaron misiles de crucero Kalibr desde el mar hacia el envío, informó la agencia de noticias Interfax.\nRusia perdió 28.850 soldados hasta ahora, dice el ejército de Ucrania\nUnos 28.850 soldados rusos han muerto durante la invasión de Ucrania, según las fuerzas armadas ucranianas.\nAdemás, se destruyeron 1278 tanques, 3116 vehículos blindados de combate, 596 sistemas de artillería, 462 drones, 204 aviones, 169 helicópteros y 13 barcos, dijo el Estado Mayor de las Fuerzas Armadas de Ucrania.\nTres más mueren en Donetsk, con un número de muertos en la región de 400\nTres civiles fueron asesinados ayer en Donetsk, según Pavlo Kyrylenko, el jefe de la administración local.\nSe sabe que unas 400 personas han muerto en la región del este de Ucrania que, junto con Luhansk, había sido declarada independiente por Rusia antes de la invasión del 24 de febrero.\nKyrylenko dijo: “El 20 de mayo, los rusos mataron a 3 civiles más en la región de Donetsk. Los tres [fueron asesinados] en la comunidad territorial fusionada de Lyman: en Lyman, Novoselivka y Sosnove.\n“En total, hemos verificado información sobre 400 civiles rusos asesinados en el óblast de Donetsk desde el comienzo de la invasión a gran escala”.\nCinco personas también resultaron heridas debido a los bombardeos en la región el viernes, dijo.\nLas tropas rusas ‘pagan a la gente 10.000 rublos cada uno por los datos’\nSegún los informes, los invasores rusos están pagando dinero a jubilados y trabajadores del sector público a cambio de sus datos personales.\nSegún los informes, los soldados han afirmado que esto es para que los jubilados y los trabajadores puedan recibir apoyo financiero.\nEsto es según la administración militar local en Telegram, que dijo que los datos personales también se compran en el asentamiento urbano de Mykhailivka.\n“Sin embargo, aún no está claro para qué se recopila realmente la recopilación de datos personales en todos estos casos”, declaró la Administración Militar del Óblast de Zaporizhzhia.\nFamilia muerta y herida en el sótano de la escuela de Severodonetsk\nEn Severodonetsk, en el sureste de Ucrania, dos personas murieron cuando las tropas rusas dispararon contra una escuela donde los residentes de la ciudad se habían escondido desde el comienzo de la invasión.\nEsto es según Serhiy Gaidai, gobernador de la región de Luhansk, quien dijo que el ataque ocurrió el viernes en medio de los crecientes esfuerzos de Rusia por destruir y apoderarse de la región.\nSegún los informes, los dos muertos y otros tres heridos son miembros de la misma familia.\nEl viernes por la noche, un hombre y una mujer murieron cerca de su casa en Severodonetsk y dos mujeres fueron asesinadas por bombardeos rusos en las ciudades cercanas de Lysychansk y Pryvillia, dijo.\nDelegados de comercio abandonan reunión en protesta contra Rusia\nLos representantes de cinco países abandonaron una reunión de ministros de comercio de Asia-Pacífico en Bangkok hoy para protestar por la invasión de Ucrania por parte de Rusia, dijeron funcionarios, según Reuters.\nLa huelga en la reunión de la Cooperación Económica Asia-Pacífico (APEC) involucró a representantes de EE. UU., Canadá, Nueva Zelanda, Japón y Australia.\nSalieron de la sala mientras el representante ruso pronunciaba un discurso en la apertura de la reunión de dos días del grupo de las 21 economías.\nRusia intenta destruir la ciudad de Severodonetsk, dice funcionario local\nAparentemente, Rusia lanzó un gran ataque para apoderarse del último territorio en poder de Ucrania en Luhansk.\nLuhansk, en el sureste de Ucrania, es una de las dos provincias, junto con Donetsk, que Moscú proclama como estados independientes.\nSerhiy Gaidai, el gobernador de la región de Luhansk, dijo en una publicación en las redes sociales esta mañana que Rusia estaba tratando de destruir la ciudad de Severodonetsk y que ha habido combates en las afueras de la ciudad.\n“Los bombardeos continúan desde la mañana hasta la tarde y también durante toda la noche”, dijo en una publicación de video en la aplicación de mensajería Telegram.\nY agregó: “Los planes del enemigo son cercar la región o prenderle fuego, como lo hicieron en Popasna. Este es el difícil destino de la región de Luhansk: evitar que los rusos avancen más”.\nLa captura de las provincias de Lugansk y Donetsk permitiría a Moscú reclamar la victoria después de anunciar el mes pasado que ese ha sido su objetivo actual. Rusia cambió su plan después de que no pudo capturar Kiev.\n“Estas serán las próximas semanas críticas del conflicto”, dijo Mathieu Boulegue, un experto del grupo de expertos Chatham House de Londres. “Y depende de cuán efectivos sean para conquistar Severodonetsk y las tierras a través de él”.\nMoldavia debería estar armada según el ‘estándar de la OTAN’, dice Liz Truss\nRusia «absolutamente» representa una amenaza para la seguridad de Moldavia, dijo, ya que Vladimir Putin «ha sido claro sobre sus ambiciones de crear una Rusia más grande».\nRusia ‘podría estar experimentando escasez de drones’: Ministerio de Defensa\nEs probable que Rusia esté experimentando una escasez de vehículos aéreos no tripulados (UAV) de reconocimiento apropiados, dijo el Ministerio de Defensa (MoD) del Reino Unido.\nLos drones se utilizan para identificar objetivos que serán atacados por aviones de combate o artillería.\nLa escasez se ve exacerbada por las limitaciones en su capacidad de fabricación nacional como resultado de las sanciones mundiales impuestas en respuesta a su invasión de Ucrania, según el informe del Ministerio de Defensa.\nSi Rusia continúa perdiendo vehículos aéreos no tripulados al ritmo actual, la capacidad de las fuerzas rusas para recopilar inteligencia y realizar reconocimientos de vigilancia se degradará aún más, agrega.


Esta acción de dividendos ultrasegura parece una compra sólida – Comercio De Acciones\nComercio De Acciones > Bolsa De Valores > Esta acción de dividendos ultrasegura parece una compra sólida\nLos inversores en dividendos rara vez discuten con un aumento de pago saludable, siempre que la empresa pueda permitirse ese aumento. Nadie quiere enfrentar el potencial de un doloroso corte más adelante.\nRecientemente, esta compañía de dispositivos médicos autorizó un aumento en su dividendo trimestral de $ 0,58 por acción a $ 0,63. Un aumento del 8,6% a un rendimiento a plazo del 2% no es nada despreciable, especialmente si se compara con el rendimiento promedio del 1,3% del S&P 500. Puede indicar que a la empresa le está yendo fundamentalmente bien y que la dirección busca devolver más capital a los accionistas para generar rentabilidad.\nLa nueva obligación de dividendos podría ser una cantidad insostenible, significativamente si los fundamentos se están debilitando. A continuación, se muestra si esta empresa de dispositivos médicos sigue siendo una acción segura para invertir.\nLas mejores acciones de dividendos de energía para comprar ahora\n13 inversiones tóxicas que debes evitar a toda costa\nNecesita conocer estas acciones de dividendos y cómo invertir en ellas\nCinco acciones de fuerte rendimiento que superan al S&P 500\nEl peligro acecha a estas dos acciones de dividendos de alto rendimiento\nDiez de las mejores acciones de dividendos para comprar según un multimillonario\nArtículo anterior Busque comprar Palantir, ya que las acciones de PLTR no permanecerán bajas por mucho tiempo\nArtículo siguiente Las acciones tecnológicas de Pelosi Husband destacan la ley sobre oficios de legisladores


InforMagazine - Noticias de interés informático: Primeros pasos hacia un Windows Libre.\nPrimeros pasos hacia un Windows Libre.\nEl gigante del software acaba de liberar tres nuevas licencias, alguna de las cuales se acerca peligrosamente al concepto de software libre.\nDentro del programa Microsoft Shared Source Iniciative, el gigante del software ha publicado 3 nuevas licencias, que quedan:\n- Microsoft Permissive License (Ms-PL): Permite ver, modificar, redistribuir el código fuente para uso tanto no comercial como comercial. Libre de royalties. No es necesario mantener copyright, patentes, marcas, etc... No hay ninguna obligación de publicar tus cambios en formato ni binario ni en código fuente.\n- Microsoft Limited Permissive License (Ms-LPL): Igual que la anterior pero solo válida para plataformas Windows.\n- Microsoft Community License (Ms-CL): Permite ver, modificar, redistribuir el código fuente para uso tanto no comercial como comercial. Libre de royalties. Tiene un comportamiento vírico como la GPL, pero solo afecta fichero a fichero. Si en un fichero se incluye un función ya implementada bajo esa licencia, el resto del fichero pasa a estar bajo la licencia sin afectar al resto del proyecto (e.g. el resto de ficheros podrían tener licencia diferente).\n- Microsoft Limited Community License (Ms-LCL): Igual que la anterior pero solo válida para plataformas Windows.\n- Microsoft Reference License (Ms-RL): Solo se permite ver el código fuente para ser usado como referencia.\nLa Free Software Foundation está actualmente estudiándolas, pero la primera impresión es que la la Ms-PL y la Ms-CL, están demasiado cerca del concepto de software libre que tanto ha criticado Microsoft.\nPor lo pronto ya Microsoft ya ha recibido la felicitación por parte de la FSF.\n¿ Para cuando la primera versión de Windows libre ?\nArtículo en Barrapunto\nPosteado por ZµÅ|<¢§ a las 09:31 0 comentarios\nMis derechos como autor.\nDos terceras partes de los españoles no emplean In...\nGoogle multiplica por 7 sus beneficios.\nJava y Google Toolbar ya juntos.


Convocatoria en apoyo al fracking – Municipalidad de Malargüe\nConvocatoria en apoyo al fracking\nAlrededor de dos mil quinientas personas se hicieron presentes en el Polideportivo Malal-Hue en defensa del fracking. Los oradores protagonistas de la noche fueron: el Intendente Municipal, Jorge Vergara Martínez; el Secretario de la Cámara de Comercio de Malargüe, Gustavo Miras y los sindicalistas, David Castro y Julián Matamala.\nEl primero en dirigirse a los convocados fue el Jefe Comunal quien manifestó respetar las ideas de los ambientalistas, al tiempo que aseguró “nuestros jóvenes necesitan trabajar y crecer dignamente con su familia”. También exteriorizó “si dejan de extraer petróleo, ¿con qué hacemos andar el transporte en general?; contamina más el uso que le damos al producto, que la extracción en sí misma”.\nPor su parte el Presidente de la Cámara de Comercio de Malargüe, Gustavo Miras les pidió colaboración y participación a las autoridades locales y provinciales. En su discurso les recordó a todos que Malargüe es el departamento más grande la provincia, con más atractivos turísticos y con mayores riquezas.\nCon un gran énfasis, Miras anunció que en la tierra de Malargüe hay petróleo, gas, potasio, cobre y demás que favorecerán al desarrollo no solo de la ciudad sino también de la provincia. Entre sus líneas continuó expresando que “así se oponga General Alvear, San Rafael o quién sea Portezuelo del Viento se va a concretar”.\nFinalizando con sus dichos instó a todos los interesados en saber de fracking, petróleo o sobre desarrollo que pregunten en Malargüe porque es el futuro de Mendoza.


Signos y síntomas para detectar depresión en los hombres | DurangoMas\nSección: Hoy te recomendamos | Medicina y Salud\t11 abril 2021 12:30 pm\nSegún los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC), las mujeres parecen experimentar depresión en un índice más alto que los hombres. Sin embargo, se cree que los hombres pueden estar subrepresentados en estos números.\nEsto puede deberse a una combinación de factores sociales y biológicos que dificultan la detección y el diagnóstico de la depresión en los hombres. También pueden sentirse presionados culturalmente para actuar «varoniles» ocultando sus emociones.\nDebido a esto, es más común que los hombres tengan depresión con síntomas que son distintos y, a veces, más difíciles de identificar. Por ello, aquí te mencionamos los signos y síntomas distintivos de este trastorno de salud mental en los varones:\nSíntomas físicos de depresión en los hombres\nLos hombres con depresión pueden notar primero sus efectos físicos. Si bien la depresión se considera un trastorno de salud mental, también puede manifestarse en el cuerpo.\nEs más probable que muchos hombres visiten a sus médicos por problemas físicos que por problemas emocionales.\nAlgunos signos físicos comunes de depresión en los hombres incluyen:\nProblemas digestivos como gases, diarrea y estreñimiento\nDisfunción eréctil y otros problemas sexuales\nCorazón acelerado o palpitaciones cardíacas\nPérdida de peso involuntaria (y, a veces, aumento de peso)\nSíntomas mentales de depresión en los hombres\nLos síntomas mentales de la depresión pueden presentarse de manera diferente en los varones, lo que puede hacer que la depresión sea más difícil de detectar.\nEstos síntomas pueden interferir con la forma en que una persona piensa y procesa la información, afectando el comportamiento y las emociones.\nAlgunos de los síntomas mentales más comunes de la depresión en hombres incluyen:\nPatrones de pensamiento obsesivo-compulsivo\nProblemas para dormir, generalmente dificultad para conciliar el sueño o permanecer dormido\nRECUERDA: Si tienes más dudas sobre los síntomas de depresión en los hombres, consulta a un profesional de la salud mental.\nEtiquetas: Desarrollo Humano, Salud mental


Nosotros – Petro Sol\nEn 2003, se crea Petróleos Solórzano S.A.C., empresa dedicada a la comercialización y transporte de combustibles y asfaltos en todo el territorio peruano, que años más tarde se conocería como PETROSOL. El compromiso de su fundador, unido a la responsabilidad de sus trabajadores, hizo que al cabo de los años se reconozca la efectividad del servicio ofrecido, en todos los rubros donde suministra. Esto se da gracias al cumplimiento con nuestros clientes en todos los aspectos de sus requerimientos, así como a la capacitación constante de nuestro personal y nuestras estrictas políticas de seguridad y cuidado del medio ambiente, estableciéndonos como una empresa líder en el mercado.\nAlcanzar a ser una organización de alto prestigio en el mercado de servicios de comercialización y transporte de combustibles destacándose en el desarrollo de sus proyectos con profesionalismo, compromiso y altos estándares de calidad.\nSer una organización de servicios en la comercialización y transporte de combustibles caracterizada por sus buenas prácticas, profesionalismo y especialización, aportando soluciones concretas a toda su clientela basado en el\ncompromiso de sus colaboradores y una relación armónica con su entorno.\nEn un marco social en el que cada vez es poco frecuente, PETROLEOS SOLORZANO S.A.C. incorpora la transparencia para nuestro entorno empresarial, pues, la transparencia comprende que las relaciones humanas y la confianza además de las comerciales se forjan con confianza.\nLas personas cada vez valoran más el tiempo, motivo por el cual PETROLEOS SOLORZANO S.A.C. toma en cuenta no solo nuestro grupo de trabajo, sino también en otras situaciones que afectan directamente al cliente potencial, como las reuniones de venta; al cliente actual, como las atenciones y plazos de entrega.\nEn PETROLEOS SOLORZANO S.A.C. tanto en la ecología como en el entorno social, demostramos que somos responsables con el medio ambiente y con la sociedad, pues, pensamos que si no lo hacemos haríamos ver que únicamente nos importa lucrar.\nNos mostramos leales y fieles con nuestro equipo y nuestros clientes, de esa manera, conseguimos fidelidad, pues, el impulso de reciprocidad está insertado en la naturaleza humana desde sus orígenes.\nNuestra empresa piensa que la calidad llevada al máximo es la excelencia. Por ello, nos exigimos lo mejor y damos lo mejor. Y que un cliente y un empleado vean que les ofrecemos algo excelente les impulsará a quedarse con nosotros.


Techos de Esperanza transforma la vida de más de mil familias herreranas. Más de 27 millones de balboas invertidos\nMás de 27 millones de balboas invertidos\nTechos de Esperanza transforma la vida de más de mil familias herreranas\nMil 500 viviendas del programa Techos de Esperanza del Ministerio de Vivienda y Ordenamiento Territorial (Miviot) se construyen en la provincia de Herrera, una cifra histórica que busca reducir el déficit habitacional que existe en esta región del país.\nErick Guerrero, director regional de la entidad, indicó que desde el día uno se trabaja con ahínco en la disminución de casas improvisadas a través de este proyecto habitacional, que está transformando las condiciones de vida de las familias más humildes.\n“En las visitas con el personal de Desarrollo Social a las comunidades intervenidas, nos hemos encontrado con historias donde las familias han vivido por años entre paredes de zinc, con niños que tienen algún tipo de discapacidad y son aquellas historias las que nos motivan a trabajar cada día más, para que a ellos les llegue el beneficio de una mejor calidad de vida”, destacó Guerrero.\nMencionó que por primera vez se invierten en Herrera más de 27 millones de balboas en materia habitacional tan solo con Techos de Esperanza, ya que además se llevan adelante otras obras sociales como Los Cañaverales, donde se favorecen a 150 familias del distrito de Santa María.\nIgualmente se tiene a Villas del Rosario II, ubicado en el distrito de Parita, para beneficiar a 122 familias, mientras que en el distrito de Pesé, 101 familias recibieron las llaves de sus nuevas viviendas mediante el proyecto Colonias de Azuero.\nEl Miviot tiene como objetivo principal brindar viviendas dignas a familias de escasos recursos, mientras les da la oportunidad de participar como mano de obra en la construcción de sus propios hogares, lo que activa la economía de esa región.


Quintana Roo aún sin patentes digitales - Quintana Roo Hoy\nQuintana Roo aún sin patentes digitales\nEsto tiene el objetivo de eliminar la venta ilegal y a precios exorbitantes.\nChetumal. La venta de bebidas alcohólicas por internet no ha entrado en funciones, toda vez que no ha sido concretada la bitácora digital, afirmó Layla Flores Terrazas, directora de licencias de bebidas alcohólicas de la Secretaría de Finanzas y Planeación.\nComo se recordará dentro del paquete fiscal 2021 se aprobó la creación de una licencia que regule la venta y distribución de bebidas alcohólicas, a través plataformas digitales, en razón eliminar la venta ilegal, tal y como sucedió el año pasado con la venta de alcohol a precios exorbitantes.\nSin embargo, tras la aprobación del paquete fiscal que se consideró una manera más de afectar la economía de los empresarios del ramo hasta el momento esta no ha tenido efecto, ya que apenas están en la primera etapa del proyecto que consiste en tener la bitácora digital. Precisó que en esta bitácora digital contará con diferentes funciones, entre ellas no comercializar alcohol a menores de edad.\nFlores Terrazas dijo que tras tener esta bitácora digital, la Dirección de Licencias de Bebidas Alcohólicas ya podrá entregar las licencias o patentes digitales a los interesados, que en este momento ya suman más de 100 personas interesadas.


La líder de la CC cargó contra Moyano y evitó referirse a los escándalos offshore del Gobierno – fmCB973\nLa líder de la CC cargó contra Moyano y evitó referirse a los escándalos offshore del Gobierno\nCarrió negó que vaya a volver a ser candidata a presidenta (“no compito más”) y dijo que apoyará una reelección de Macri. Sostuvo que seguir formando parte de la alianza gobernante es “una obligación”, dado que ella “es la garantía” y dijo por qué no va a las reuniones del Gobierno: “No puedo ir a reuniones políticas porque mi sincericidio causa estragos. Entonces voy a solas a comer a veces con Macri”. “Los periodistas pagarían por ver esas conversaciones, que casi terminan en boxeo y después en un asado”, aseguró. Por su rol público, al menos, parece haber más asado que boxeo.\nPrevAnteriores“El Gobierno empuja al no inicio de clases”\nSiguienteConmoción en Junín: en 4 horas secuestraron a una nena y la degollaron al lado de su casaNext


PressReader - AS (Las Palmas): 2017-08-02 - El futuro del Atlético empieza en la renovación de Simeone\nEl futuro del Atlético empieza en la renovación de Simeone\nCompetitividad extrema de los rojiblancos, seña de identidad del Cholo Simeone. Brilló bajo palos Oblak, destacó el desequilibrio de Yannick Carrasco y el gol del empate de Torres: la última obra de arte del Niño...\nAS (Las Palmas) - 2017-08-02 - Atlético De Madrid-Nápoles -\nQue el esfuerzo es inegociable en el equipo del Cholo es algo que se ve reflejado en los rojiblancos en cualquier partido. Sea amistoso u oficial, el equipo no entiende no encararlo con una competitividad extrema. Las señas de identidad se siguen viendo a pesar de que ante el Nápoles se le vio más cómodo sin balón que con él y no encontró ese pase para romper la línea de una presión asfixiante de los napolitanos. Lo que sería un desastre en otro equipo, en el Atlético no es un problema porque se alimenta de la solidaridad de sus jugadores. Hay que destacar el gran partido de ese coloso llamado Oblak, ágil, rápido y seguro, y la chispa de Carrasco. El belga jugó otro partido lleno de desequilibrio en el uno contra uno. Bonito el recurso que se sacó Fernando en el gol, rectificando posición y rematando de espuela (¡y van ya unos pocos de arte!)\nE l gen, las señas de identidad y, sobre todo, el sello del equipo de Simeone es con lo que me quedo en este presente. Y de cara al futuro inmediato una renovación ya, que tranquilice a la masa social y jugadores y que no dudo que ayudará para que el club haga esa fuerte inversión a la hora de traerse a Costa. El primer pilar para que venga lo debe de poner el Míster con su firma. El Cholo mejor que nadie conoce al brasileño para volver a exprimirlo. Ambos me parecen indispensables para las próximas tres temporadas.\nU n último apunte del partido: vi demasiado junta a la pareja Gabi-Koke en el centro. Cerraron bien pero la creación era intranscendente abusando del pase en horizontal. Esta genial el fichaje de Vitolo e ilusionante el de Diego Costa, pero sigo anhelando para esta temporada un cinco por delante de los centrales, que mantenga el equilibro y tenga una salida rápida y fluida.\nOblak Hay que destacar el partido de ese coloso, ágil, rápido y seguro


Té Kombucha: los riesgos de la bebida que toma la reina Letizia\nBaleares confirma dos casos más de ómicron, que eleva a ocho el total de casos\nEl popular té no tiene tantos beneficios como parece\nIratxe Pérez te explica en la sección 'Cajón de sastre' de ultimahora.es los riesgos que tiene esta bebida, que ha conquistado a rostros tan conocidos como la reina Letizia. | A. López\nIratxe Pérez Palma 26/10/2021\nEl té kombucha, conocido también como hongo machuriano, hongo del té u hongo chines, es una bebida elaborada a partir de té endulzado que ha sido fermentado por una colonia simbiótica de bacterias y levadura.\nA este producto se le atribuyen una gran cantidad de beneficios relacionados con su carácter de bebida probiótica, pero estas propiedades no son tan reales como podría parecer en un primer momento.\nEn el vídeo que acompaña a esta información te explico los riesgos que presenta el té kombucha y que recoge la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU).\nLa popularidad de esta infusión no hace más que aumentar y es que, tal y como ha trascendido, incluso es una de las favoritas de la reina Letizia. Es más, Telva asegura que la asturiana, que es conocida por llevar una vida sana y por cuidar su alimentación, optó por este té en la entrega de los premios Planeta.\nPero no es el único rostro conocido que se declara fan de este líquido. Tamara Falcó, Paz Padilla, Sara Sálamo y Santiago Segura son otros de los famosos que apuestan por el kombucha en su dieta.\nPara descubrir el origen de esta bebida hay que viajar en el tiempo 2.000 años a China. En sus orígenes se elaboraba de forma casera aunque ahora ya se puede encontrar en una gran cantidad de supermercados.\nRespecto a su sabor, tal y como indica la UCO, este «varía en función del tiempo de fermentación», que suele ser de entre siete días y un mes. «Cuanto menos tiempo fermente, el sabor de la kombucha será más dulce y suave. Por el contrario, si el conjunto de estos microorganismos actúa sobre el té durante más tiempo, esto da lugar a un sabor más intenso y ácido-avinagrado», detalla el organismo.\nDe los refrescos de cola y bebidas energéticas no hablan, de lo beneficiosas que son para la salud.\nPues ya podía comer más cocidos que se está quedando en los huesos!!


Última hora Puente de San José: vacaciones familiares en Fuerte Hoteles | Tusdestinos.net - Turismo y viajes\nÚltima hora Puente de San José: vacaciones familiares en Fuerte Hoteles\npor María Jesús Tomé - Mar 13, 2010\nLa cadena andaluza Fuerte Hoteles propone un plan especial para celebrar el Día del padre. Siguiendo el lema ‘Un regalo para él, ¡un regalo para disfrutar todos!’, ofrece dos noches en su complejo de apartamentos turísticos Fuerte Calaceite durante el fin de semana del 19 al 21 de marzo por 127 euros. Los apartamentos tienen dos dormitorios y pueden albergar hasta cuatro personas, lo que permite a los clientes disfrutar de la oferta en familia.\nEl complejo está situado en una de las zonas más tranquilas y encantadoras de la costa oriental de Málaga, entre los pueblos de Torrox, localidad con gran atractivo paisajístico y cultural, y Nerja, pueblo marinero volcado al mar tanto por su ubicación como por su economía tradicional. Además, Fuerte Calaceite se encuentra en una zona que presume de tener el mejor clima de europa, con una temperatura media anual de 18.2º, pocas lluvias y más de 2.980 horas al año de sol.\nLos apartamentos son muy espaciosos, están totalmente equipados y cuentan con sorprendentes vistas al mar. En su interior predomina la claridad gracias a una suave mezcla de colores contrastados y a la luz del sol que penetra a través de las puertas corredizas de los enormes ventanales de cada habitación.\nDurante su estancia en los Apartamentos Fuerte Calaceite, los huéspedes podrán disfrutar de paseos por la playa, de tardes de compras y de restaurantes en los que no faltará el pescaíto frito, uno de los platos más conocidos de la zona. También podrán realizar otras visitas de gran valor turístico, como la excursión a las famosas Cuevas de Nerja o el recorrido por la histórica capital granadina.\nPara más información, puede visitar www.fuertehoteles.com.


Las mujeres también saben dominar el balón. Y así lo demuestra la Selección Peruana Absoluta de Fútbol Femenino que se encuentra en La Serena a espera de su debut en la Copa América Chile 2018, categoría mayores.\nLas dirigidas por Vivian Ayres viajaron el día de ayer, en horas de la mañana. Su objetivo es obtener un cupo a la Copa Mundial de Fútbol Femenino 2019. La lista la conforman 22 jugadoras, entre ellas se encuentran chicas de la sub-17.\nNO DEJES DE VER: Ricardo Gareca, el DT que está a punto de romper un nuevo récord\nPerú integra el Grupo A junto a Colombia, Paraguay, Uruguay y Chile (anfitrión del torneo). Mientras que el B está conformado por Brasil, Ecuador, Argentina, Venezuela y Bolivia.\nTan importante es el torneo que además del cupo al mundial, las chicas se juegan la clasificación a los Juegos Olímpicos de Tokio 2020. Además un cupo para los Juegos Panamericanos 2019. Perú por ser el país anfitrión de inmediatamente obtiene su pase.\nEl torneo se realizará del 04 al 22 de abril en las ciudades de La Serena, Ovalle y Coquimbo. La Blanquirroja debutará el próximo 06 de abril, enfrentando a Paraguay, por la segunda fecha del torneo, puesto que la primera, las incaicas descansarán.Por qué no soñar con una clasificación al mundial, si ya vimos que lo imposible no existe\nHay que recordar que el comando técnico, el mismo de la categoría sub-17, viene de participar del Campeonato Sudamericano Femenino de la categoría. Aquel torneo se jugó en la ciudad de San Juan, entre el 07 al 25 de marzo. En ese torneo Perú cayó 4-0 ante Colombia por la primera fecha del Sudamericano.\nDato: Esta selección de fútbol tiene entre sus filas a Ivian Ayres, considerada la mejor jugadora de fútbol que ha tenido el Perú. Como futbolista consiguió diversos títulos grupales e individuales. Siendo así, la abanderada de nuestro país. Hoy está al frente de la Selección Peruana de Fútbol Femenino y busca conseguir resultados importantes a base de esfuerzo para superar las adversidades.\nRelated Items:Copa américa, deportes, mundial


10 pueblos con encanto en Almería que debes visitar - El Viajero Fisgón\n10 pueblos con encanto en Almería que debes visitar sí o sí\n16 mayo, 2017 - Miguel Á. Palomo\nVista de Agua Amarga (fraboof, Foter)\nAlmería es territorio distinto. Una Andalucía de paisaje extremo, marcado por el desierto y el mar Mediterráneo. Plató de western y enclave de escaramuzas piratas. Recuerdo neolítico del símbolo rupestre indalo. Una luz que parece diferente a otras. Un clima seco que en realidad encuentra variados ecosistemas. Espacios naturales muy numerosos, con el Parque Natural de Cabo de Gata-Níjar como excepción casi nacional de playa virgen. Y sus pueblos, pueblos con encanto de Almería, blancos y no tan blancos, de Mojácar a Rodalquilar. Almería nos sigue pareciendo inexplorada. Sigue leyendo y conoce más sobre los pueblos más bonitos de Andalucía.\nSi hablamos de pueblos con encanto en Almería, Mojácar pasa por su mejor embajador. Es un hecho que ha crecido en demasía, pero la estampa del remolino de casas blancas encaramadas en la montaña sigue siendo una vista cien por cien reconocible. No en vano, Mojácar entró en la ilustre red de Los pueblos más bonitos de España.\nMojácar (nainenn, Foter)\nSobrado de encanto va este pueblecito dentro del Parque Natural del Cabo de Gata-Níjar, con una de las mejores playas urbanas de las que puedes disfrutar. Casitas bajas y de encalado escrupuloso, explosión de buganvillas en verano y enclave pintoresco entre cabos de caprichosas formas calizas.\nAntiguo pueblo de pescadores que vive una renovación y embellecimiento respetuoso en lo arquitectónico pero cuya expansión puede poner en peligro el encanto del que todavía disfruta. El Cerro Negro, que esconde detrás la legendaria Cala de San Pedro, marca la postal.\nLas Negras desde el Cerro Negro (ferran_casarramona, Foter)\nUna preciosidad en un entorno severo, en la Almería de interior. Casitas blancas y de tejados de teja, con el Castillo de los Fajardo como imponente vigía. El terreno accidentado sobre el que se asienta el pueblo ha dificultado su expansión, y casi que eso nos gusta. Aunque haya que soportar las cuestas. Su otro hito son sus cuevas prehistóricas, sobre todo la Cueva de los Letreros, Patrimonio de la Humanidad, en donde se descubrió la pintura del indalo.\nVélez-Blanco (Antonio Periago, Foter)\nTambién de interior, este pueblo supone una de las entradas al Parque Natural de Cabo de Gata-Níjar, en la línea del horizonte de Sierra Alhamilla. Nos conquista su arquitectura tradicional inalterable, de casas blancas con las puertas y dinteles repintados de azul o albero.\nNíjar (excauboi, Foter)\nLugar de asentamientos prehistóricos, como tantos otros de la comarca, tiene en el karst de yesos uno de sus principales atractivos. Impresionante este complejo de cuevas y volúmenes geológicos. Pero el mismo pueblo destaca por su belleza, con la vista del afa, el cortado al que se asoman las casas colgadas, como principal imagen.\nCasas colgadas de Sorbas (Héctor García, Foter)\nAl pie de la sierra de Gádor, pueblo de casas palaciegas y barrios de personalidad independiente, gracias sobre todo a que Berja está definida por manantiales y fuentes. El agua del pueblo es motivo de inspiración desde que los poetas árabes se fijaron en ella. Los barrios de Río Grande y Río Chico, la calle del Agua, Benejí y sus baños hispano-musulmanes, Chirán y sus cortijadas… Berja da mucho de sí.\nBerja (ryangs, Foter)\nEn pleno parque natural, Rodalquilar no se parece a ningún otro pueblo de alrededor. Aislado como un oasis en la planicie desértica, esta especie de barriada nijareña ha sido escenario de películas. Pero la gran curiosidad del pueblo es su vieja mina explotada durante la fiebre del oro iniciada a finales del siglo XIX. La mina en lo alto y, abajo, el pueblo minero abandonado, suponen todavía hoy una rareza encantadora.\nRodalquilar (Antonio Cañas Vargas, Foter)\n9. La Almadraba de Monteleva\nEn los límites del parque, cerca del faro de Cabo de Gata, esta pedanía pesquera conserva el aliciente de las salinas, si bien ve amenazado su encanto por la especulación urbanística. Aun así, permanecen las sobrias casas de los trabajadores de las salinas, un testimonio único del patrimonio doméstico industrial del siglo pasado.\nIglesia de la Almadraba de Monteleva (Gabriel Villena, Foter)\nUno de los pueblos más bonitos de la Sierra Nevada almeriense. Su historia se remonta al Neolítico, pasa por poblado íbero y por asentamiento romano y árabe. El Castillejo, cuyas ruinas se observan en lo más alto del monte, cuenta el paso del tiempo.\nAbrucena (josealoly, Foter)\nAbrucena Almería Berja Mojácar Níjar Sorbas Vélez Blanco\nAlberto Sans Miret dice:\n17 abril, 2018 a las 19:38\nBusco pueblo en el interior de Almería, más bien pequeño con fuente de agua al llegar\nAgradecería información, busco amiga de hace 44 años\nEntradas relacionadas sobre 10 pueblos con encanto en Almería que debes visitar sí o sí\n10 cosas que cabrean mucho a un andaluz\nLas 7 ciudades más pequeñas de España que debes visitar\n« 5 fantasías sexuales que hacer en JapónReceta Fisgona: Patacones de Colombia »


Planes de Pensiones, cuál es el más adecuado para ti\nAhorro Jose Trecet - 03 Dic 2015\nDurante este mes de diciembre que comienza vamos a asistir a toda una escalada de promociones y ofertas en lo que a planes de pensiones se refiere. Probablemente este sea el momento del año en el que más movimiento vamos a observar en este sentido.Y, desde luego, es un buen momento para valorar el plan de pensiones más adecuado para tus intereses tanto si no tienes uno como si le has prestado poca atención al que tienes.\nPartimos de la base de la necesidad de ahorro jubilación como una parte muy importante de nuestra economía doméstica, esto es algo a lo que ya hoy en día no se le pone ningún pero desde ningún tipo de ámbito de estudio económico. Otra cuestión es si estar más o menos de acuerdo en el modelo de ahorro que el plan de pensiones supone, pero, la mezcla de desgravación y modelo de ahorro que hoy por hoy este producto oferta lo sigue haciendo lo suficientemente atractivo como para tenerlo muy en cuenta.\nSi quieres descubrir tres pasos clave para ahorrar correctamente te los mostramos en este post\n1 Si ya tengo un plan de pensiones\n2 Si no tengo un plan de pensiones\nSi ya tengo un plan de pensiones\nNo son pocas las ocasiones en las que un suscriptor de plan de pensiones desconoce hasta detalles clave de su producto de ahorro. Ni que decir tiene que esto es un error de bulto ya que, este tipo de productos mal atendidos a la larga pueden generar problemas serios, sobre todo si el tipo de productos no se corresponde con el perfil de usuario.\nEn primer lugar debemos averiguar que tipo de plan de pensiones tenemos, cual es su modelo inversor, y después analizar fríamente si se corresponde con nuestro momento de cartera de ahorro adecuado. Este momento, aún con variables a tener en cuenta, podría dividirse en tres partes:\nLarga distancia con la jubilación: donde podemos hacer apuestas más arriesgadas en busca de mayor rentabilidad\nMedia distancia con la jubilación: donde acudimos a productos que, aun buscando rentabilidad, comienzan a potenciar la seguridad y consolidación de la cartera de ahorro\nCorta distancia con la jubilación: donde ya buscamos de manera absoluta la consolidación de la cartera y no poner en riesgo lo ahorrado.\nUna vez detectado en cuál de estos tres grupos nos movemos debemos consignar si nuestro producto va acorde con el momento, es decir, en el caso de larga distancia podemos apostar por productos basados en renta variable, en el caso de la media distancia por productos vistos en los que se pueda ir graduando el nivel de riesgo equilibrando la renta variable con la renta fija, y en la corta distancia apostando por productos más orientados a los garantizados o monetarios. Es interesante tener claro que estos movimientos y traspasos son gratuitos, no afectan la fiscalidad y que por tanto son casi una obligación para quien quiere consolidar una cartera eficaz en el tiempo.\nSi no tengo un plan de pensiones\nEn este caso lo primero que debemos calcular es la distancia real con la jubilación. No sólo para utilizar los tres momentos inversores diferenciados que hemos visto anteriormente, sino también para calcular las aportaciones necesarias a nuestro plan de pensiones. Independientemente de la limitación máxima de aportación anual, está claro que un plan de pensiones iniciado, por ejemplo a los 25 años necesitará menos aportaciones sistemáticas que uno iniciado a los 35 años que deberá compensar esos 10 años (por ejemplo) a base de un mayor nivel de aportación sistemática al producto.\nA partir de este cálculo y con la limitación máxima de imposición anual como freno, debemos situar el mismo tipo de proceso que hemos visto en el punto anterior, es decir, debemos reproducir en menor escala esos tres pasos a ser posible sin saltarnos ninguno, pero, con una duración probablemente menor de la larga distancia.\nUna buena elección de un plan de pensiones en primer lugar tiene en cuenta el momento en el que se realiza la contratación. Esto es básico ya que nos va a permitir calcular la distancia con la jubilación y en función de esta distancia programar el desarrollo del producto en diferentes fases, una fase inicial a larga distancia de la jubilación de apuesta por la búsqueda de rentabilidades asumiendo riesgo, una zona intermedia donde vamos graduando el riesgo contra una menor rentabilidad pero mayor seguridad, y una zona final, cercana la jubilación, donde ya deseamos consolidar lo obtenido y apostaremos por un producto más sólido que no asuma riesgos.\nTambién una buena elección de un plan de pensiones tiene que ver con las condiciones generales del producto, y aquí no sólo vamos a incluir lógicamente los costes y comisiones que puedan derivarse, sino otros elementos como el nivel de información, la posibilidad de interacción entre el usuario y la entidad para los movimientos y configuración del producto, y, en general, todo lo que ayude a controlar nuestra inversión y ahorro.


Vaso medidor de silicona OXO Good Grips\nVaso medidor OXO de silicona\nCapacidad: 1 taza - 250 ml Capacidad: 2 tazas - 500 ml\nMide, calienta y sirve con el vaso medidor OXO\nPráctico vaso con medidor apto para varios usos, elige su capacidad.\nEscala medidora en tazas o mililitros\nConstruído en silicona\nSeguro, de cómodo agarre\nDiseñado para varios usos\nCon este vaso medidor OXO puedes medir ingredientes o líquidos y manipularlos para transportarlos, calentarlos o servir. Su cuerpo de silicona es comodísimo de coger, muy seguro gracias a su malla reticulada antideslizamiento que se mantiene siempre fría.\nTodos los utensilios de cocina OXO han sido diseñados siguiendo criterios prioritarios de ergonomía y funcionalidad. El vaso medidor de silicona OXO te ayudará a medir, calentar y servir.\nReviews Vaso medidor OXO de silicona\nFabricado en silicona platino libre de BPA Dos formas diferentes: cilíndrico o cuadrado Apto para el lavavajillas Ideal para cocinar con el microondas o bien en una olla con agua Garantía de calidad Lékué\nMi cocina casera de Gordon Ramsay\nselección canal cocina El libro perfecto para hacer de la cocina una experiencia inolvidable. Tapa dura: 272 páginas Editor: Grijalbo Lanzamiento (15 de Octubre de 2015) Colección: Sabores Idioma: Castellano\nhttps://www.lecuine.com/nl/basisprincipes-van-bakken/1813-vaso-medidor-oxo.html 1813 Vaso medidor OXO de silicona
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CÓMO ELEGIR UN CUIDADOR PROFESIONAL – La Sonrisa Vacía\nPublicado por La Sonrisa Vacía el 02/12/2020\nTomároslo como una entrevista de trabajo, en la que vosotros seréis los jefes de recursos humanos de una empresa muy pero que muy importante.\nEl puesto es primordial en la organización, se podría decir que se asemeja a un adjunto a gerencia 😉\nGerencia sois vosotros, naturalmente. La empresa es vuestro familiar.\nPrimero hay que perfilar el puesto. Eso es lo que se hace en todos los departamentos de recursos humanos. Tenéis que saber qué funciones hará el cuidador profesional que vais a contratar. Si sólo va a estar para hacer compañía o también tendrá que ocuparse de tareas como higiene y aseo, administración de medicación, limpieza de la casa o cocina. Será determinante para perfilar el puesto vacante que tengamos claro, dependiendo de la fase en la que esté nuestro familiar, que el cuidador es posible que tenga que levantar al enfermo, asearle y realizar movilizaciones y traslados (del salón al baño, del baño a la cama y viceversa…etc)\nAhora vamos con las horas. Tenéis que pensar si necesitáis que esté un determinado número de horas al día, por el día o por la noche, qué días de la semana precisáis de sus servicios, y si va a estar mientras estéis vosotros en casa o no. Este ultimo punto es fundamental, porque aquí la responsabilidad del cuidador profesional es mayor al encontrarse sol@ con el/la enferm@ y tener que ocuparse de el/ella en vuestra ausencia, por lo que tendréis que anotarle, hasta que se familiarice con todo y con la casa en general, dónde puede encontrar los objetos de aseo, la ropa y la medicación del enfermo, y dejarle vuestros datos para que os contacte en caso de que lo necesite.\nUna vez tengáis el perfil que buscáis, os cuento qué debe cumplir un cuidador profesional para entrar en vuestro “proceso de selección particular”\nDebe ser una persona formada, tanto para asistir como para entender la enfermedad y atender al enfermo de Alzheimer.\nCuando digo formada no estoy diciendo que tenga tal o cual carrera o grado, sino que se haya formado en atención a la tercera edad, personas dependientes y en este caso concreto, demencias y demencias tipo Alzheimer.\nDeberá ser empátic@, tener habilidades de comunicación, buen temperamento, y paciencia (fundamental)\nEs recomendable que sea una persona tranquila, pero con vitalidad.\nDebe ser responsable y respetuos@\nSi podéis, solicitad referencias donde haya estado antes trabajando, es una buena forma de saber qué opinión guardan sobre el/ella.\nEs muy positivo que ya haya tratado con enferm@s de Alzheimer.\nSi podéis, una vez tengáis al candidat@ pre-seleccionad@ hacedle una segunda entrevista con el enfermo presente, así podréis ver cómo interactúa con el/ella.\nEs necesario que, aunque estéis segur@s de la decisión que habéis tomado, una vez hayáis elegido a la persona, comencéis un período de prueba en el que podáis supervisar y valorar su trabajo. No sólo es importante que haga las tareas bien sino que observéis si hay feeling entre vuestro familiar y el cuidador profesional. Hay matices del carácter de las personas que no vemos en su curriculum y que sólo podemos ver “en directo”\nLo ideal bajo mi punto de vista es que intentéis empezar con unas horas al día y se vaya integrando poco a poco a la vida del enfermo para que este pueda habituarse a su presencia.\n¿Alguien que esté leyendo esto y que esté a punto de empezar un proceso de selección donde va a elegir cuidador no profesional? Si es así, contadme! Y no os olvidéis pasar por aquí y ver la familia tan maja de cuidadores que hemos creado en Facebook.


Repugnancia :: Observatorio la Diversidad de Mugak\nEste "secuestro de niños" es el corolario de todos los demás pecados capitales de una derecha que trata de hacer pasar una medida humillante y retrógrada como una defensa de la mujer "por razones humanitarias"\nMachismo, racismo, clasismo y, ahora, secuestros de niños. No lo digo yo, sino la alcaldesa de Barcelona, que añade esto: “Fascistas”. Tras la propuesta del PP (el retraso o el aplazamiento de la expulsión mientras una mujer inmigrante esté preñada, siempre que decida dar el hijo en adopción), está la actitud machista de quien entiende la mujer como un receptáculo, cavidad que recibe y contiene; el talante supremacista de quien desprecia al otro como un inferior, pero se aprovecha porque lo cosifica en beneficio propio; y la altivez clasista de quien cree que todo se puede comprar y vender. Y también una ideología que se fundamenta en la mentira y en la perversión de los valores más elementales.\nEste ‘secuestro de niños’ es el corolario de todos los demás pecados capitales de una derecha que trata de hacer pasar una medida humillante y retrógrada como una defensa de la mujer “por razones humanitarias”. Y lo es porque, además de plantear una distopía cruel, bárbara, oscura, fundamenta el discurso en el engaño, porque interviene en la libertad de la madre (y en sus circunstancias íntimas y en la elección, siempre dolorosa, de un camino incierto) a partir de una falsedad que solo persigue una ganancia sin escrúpulos morales.\nY aún más: la posibilidad de una especie de patente de corso mientras dure el embarazo, a cambio del desapego materno, es una auténtica falacia que mira de provocar, en la madre, una elección infame. O papeles o hijos. Es horrible. Es repugnante.


Opinión | La derechina patina. Por Javier Carrasco #OpiniónMP - Murciaplaza\nLos del PP están contentos porque las encuestas les sonríen. Se comprende su alegría porque esta circunstancia no se daba desde tiempo inmemorial. Tener 88 diputados no da para muchos jolgorios. Se habían acostumbrado a ejercer de segundones en la política española, y no hacían esfuerzos por aspirar a más. Los conservadores estaban cómodos en su papel. Vivían otra travesía del desierto, alejados de la tierra prometida del poder.\nCuando la derecha clásica había interiorizado que no ganaría unas elecciones hasta al menos 2030, Murcia les devolvió la fe en la victoria. El fracaso de la moción de censura alentada por los socialistas y los liberales castrados fue un regalo imprevisto para el joven Casado. Luego vino el levantamiento del 4 de mayo en Madrid. El triunfo arrollador de doña Ayuso apuntó un cambio de ciclo.\n“SI EL PP HA REMONTADO EN LAS ENCUESTAS ES POR DEMÉRITO DEL MANIQUÍ. NO SE VISLUMBRA QUE LA DERECHA TENGA UN PROYECTO ALTERNATIVO AL GOBIERNO DE LOS RICOS”\nEl presidente maniquí, tocado por la debacle electoral, soltó lastre sacrificando a una vicepresidenta y seis ministros en lo que los historiadores han bautizado como la matanza de san Cristóbal. Se constituyó el nuevo Gobierno, pero no suscitó el entusiasmo esperado entre el gran público, tanto solo indiferencia ante otra sarta de mentiras suficientemente conocidas.\nEl viento ha vuelto a soplar a favor del partido de Teo y Cuca. La derecha está envalentonada. Se cree que se va a comer el mundo. Hasta se permite el lujo en Ceuta de despreciar a su socio, gracias al que gobierna en Madrid, Andalucía y Murcia. Error estratégico de calado, como denunció Cayetana de España. Porque a los caballeros de cuello duro y a las damas de melena rubia oxigenada les será imprescindible, les guste o no, el apoyo del partido de Santi el Asirio si quieren volver a gobernar en España, o lo que quede del país cuando llegue ese día, de momento tan dolorosamente lejano.\nSin proyecto y sin un líder con cuajo\nSi la derechina ha remontado en las encuestas —que son eso: encuestas interesadas— no es por acierto suyo sino por demérito del maniquí y su creciente soberbia. De momento, no se vislumbra que el PP tenga un proyecto alternativo al Gobierno de los ricos, y tampoco un líder con cuajo. Hablemos claro: Pablo Casado, por esas carambolas de la historia, podrá ser presidente algún día, pero nunca será nuestro líder. Líderes del centro-derecha lo fueron, en distintos momentos y por diversos méritos, Adolfo Suárez y Felipe González.\nSi yo fuese asesor de postín en el sanedrín conservador, le recordaría a Casado su condición humana y los males que se derivan del desprecio innecesario hacia la mano que te da de comer. Normal que Santi y su tropa estén enfadados. Tender puentes con Vox, y no dinamitarlos, es lo inteligente, aunque desagrade a los pedro josé del periodismo capitalino que recorren España exhibiendo el cadáver embalsamado del liberalismo patrio.\nLa única manera de acabar con el Gobierno aterrador —el de los 130.000 muertos, la subida de la luz y los carburantes, el paro y la ruina empresarial, la deuda pública y la enseñanza pública de beneficencia— es sumando fuerzas, no con el enfrentamiento. Que tengan la amabilidad de preguntar a sus votantes y verán que estoy en lo cierto.\nA nosotros los románticos, los que seguimos tentados de echarnos al monte para defender la quimera de un país de ciudadanos libres e iguales, nos parece que el centrismo casadiano es un truco estéril, todo lo más un gesto para tranquilizar a los señores del Gran Dinero, encantados con el Gobierno de los ricos.\nMás cayetanas y menos cucadas\nPor esta y otras razones, el partido de Cuca y Teo no nos pone nada. Otra cosa es Cayetana. Entre Cayetana y el búho gallego, no hay color. Nos quedamos con la primera. Más cayetanas y menos cucadas. Ese es el camino. Así algunos regresaremos, cual hijos pródigos, a la mayoría natural de Fraga Iribarne, conocedor de que la política es algo más que el ejercicio riguroso de la contabilidad. ¡No es sólo la economía, estúpidos!\nHay que ganar la batalla ideológica y cultural antes de vencer en las urnas. No basta con esperar a que esta crisis desgaste al adversario, como ocurrió en 1996 y 2011. Eso no valdrá en las próximas elecciones generales, cuando las derechas se enfrenten a un caudillo capaz de todo por implantar un régimen concebido para someter a la mitad del país que lo detesta.