Dormir mal puede ser un predictor de Alzheimer.\nNuevos descubrimientos respecto de esta enfermedad se relacionan con la calidad del sueño.\nEstudios ya habían indicado que las dificultades para dormir pueden acarrear efectos sicológicos -estrés o ansiedad-, pero una nueva investigación de la U. de Washington (EE.UU.) reveló que dormir mal puede generar también problemas a largo plazo en la memoria, incluso, ser un predictor del Alzheimer.\nPara llegar a esta conclusión, los expertos monitorearon durante dos semanas los patrones de sueño de 100 personas de entre 45 y 80 años que no mostraban signos de demencia. Los resultados mostraron que el 25% de los voluntarios tenía evidencia de acumulación en el cerebro de placas de beta-amiloide, proteína que al acumularse se considera el principal indicador de la aparición de Alzheimer.\nSegún el estudio, quienes tenían mayores acumulaciones eran justamente los voluntarios que peor dormían y se despertaban más durante la noche.\nLos investigadores indican que las personas que despertaron más de cinco veces durante la noche (pequeñas interrupciones para taparse, acomodarse, etc.), tenían más posibilidades de desarrollar beta-amiloide en comparación con quienes no se despertaban tanto. Concluyeron que quienes habían dormido menos del 85% durante la noche eran más propensos a tener este marcador del Alzheimer.\n"El sueño interrumpido parece estar asociado con la acumulación de placas de beta-amiloide, un signo característico del Alzheimer, en los cerebros de personas que no presentan problemas de memoria", dijo Yo-El Ju, líder del estudio.\nDormir mal puede ser un predictor de Alzheimer - 15 de febrero 2012


Â¿Necesitas asesoramiento sobre cÃ³mo promocionar tu libro?Â Â¿Tienes dudas sobre la mejor manera de darte a conocer como autor? [...]\nPara arrancar con fuerza el aÃ±o, en Bubok estrenamosÂ una nueva librerÃa empresarialÂ especializada en obras de temÃ¡tica [...]\ndesde que vivo en galicia hay una persona que me lo repite. pero esa es mi cara de buen rollo, constructiva y coaching... también tengo la de [...]\n¿Y ese nombre? Es curiosidad. Creí que ya había alguien que ya lo usaba. Claro, que él murió. Cabe añadir que la [...]\n[quote=osamura]Buenas tardes a todo el mundo.Es mi primera vez para todo. Tanto para escribir, publicar y entrar en el foro�€� y estoy un poco [...]\nAunque me prodigo pco por los foros, leo bastante los mensajes que van dejando los diversos autores. Creo que una de las mejoras cosas que encontramos en bubok [...]\nCon el fin de facilitar la labor a nuestro compañero Incongruente a la hora de traspasar los relatos al Histórico, se propone un sistema de [...]\nhola, amigos. nosebundos os muestra su cara más coaching, más positiva y constructiva. ¿os quedáis sin réplica? ¿no [...]\npromocion y autonomia personal y social altamar


ᐈ El mejor jacuzzi Plug and Play para instalar en cualquier lugar de su hogar • arquitecturaXbarcelona\nLos jacuzzis son una excelente manera de calmar y relajar los músculos doloridos después de un largo día de trabajo. También actúan como medio terapéutico mediante los chorros de agua masajeadores y la inmersión en agua caliente. Aún puede tener un área de relajación y recibir un masaje de cuerpo completo en la privacidad de su hogar o patio sin tener que esperar a que le instalen un jacuzzi. Puede obtener la mejor bañera de hidromasaje plug-and-play, y le servirá para su propósito.\nUna bañera de hidromasaje plug & play es un spa portátil que puede llenar y enchufar en un tomacorriente con interruptor de circuito por falla a tierra (GFCI), y estará listo para el lujo. No requiere instalación especial.\nEstas revisiones de spa plug-and-play tienen algunos modelos y estilos de jacuzzi que requieren un enchufe doméstico típico y un lugar para colocar su spa. Una vez que el agua tenga la temperatura deseada, estará lista para que aproveche. El mejor spa plug-and-play se adapta a sus necesidades y tiene las características para su disfrute pleno.\n1. Bañeras de hidromasaje esenciales Bañera de hidromasaje Plug & Play (cenador de 20 chorros)\n2. Spa LIFE SMART Lifesmart Spa para 4 personas Plug and Play Hot Tub\n3. Hudson Bay 19 Jet Spa con chorros de acero inoxidable para 6 personas\n4. Bañeras de hidromasaje esenciales Adelaide Plug and Play Hot Tub 30-Jet, modelo 2020\nFactores a considerar al comprar los mejores jacuzzis Plug and Play\n1. El tamaño y la capacidad de agua\n6. Materiales y aislamiento\n7. Jets e iluminación\n8. Bomba de agua de los jacuzzis plug and play\nPreguntas frecuentes sobre la mejor bañera de hidromasaje Plug and Play\n1. ¿Puedo usar mi jacuzzi plug and play en invierno?\n2. Mi jacuzzi plug-and-play tiene un fuerte olor químico horrible. ¿Qué está pasando?\n3. ¿Son seguros los jacuzzis plug-and-play?\n4. ¿Necesito un profesional para instalar mi bañera de hidromasaje plug & play?\nEssential Hot Tubs Bañera de hidromasaje Arbor de 20 chorros, asientos 5-7, …\n20 JETS DE ACERO INOXIDABLE: Relájese con terapia pasiva o cambie a …\nASIENTOS 6: Asientos estilo Contour para 6. Hay mucho espacio …\nPLUG & PLAY: Relájese en minutos conectándose a cualquier estándar …\nTODAS LAS TEMPORADAS: 1kW / 4kW (120V / 240V) verdadero acero inoxidable para todas las estaciones …\nFABRICADO EN LOS EE. UU.: Puede enorgullecerse de saber que su …\nEl cenador de 20 chorros de hidromasaje Essential tiene un cómodo asiento ergonómico para 5 a 7 personas y dos asientos de capitán, por lo que hay mucho espacio para elegir. Este modelo es el mejor spa plug-and-play para disfrutar de un masaje de terapia profunda o un masaje relajante con tu familia o amigos. Le recomendamos que utilice el asiento de la silla del capitán y el asiento de la tumbona para un masaje vigorizante y para todo el cuerpo, respectivamente. Además, viene con 20 chorros de acero inoxidable que le permiten cambiar de terapia a chorros de masaje vigorizantes con solo tocar un botón.\nEste modelo de bañera de hidromasaje Essential tiene un verdadero calentador Balboa de acero inoxidable para todas las estaciones para disfrutar al máximo del calor durante todo el año. Hay controles ajustables para un ajuste de presión preciso y una cubierta cónica aislada de alta resistencia con clips de bloqueo para evitar accidentes no deseados y mantener su spa siempre limpio. Además, este spa está equipado con un cubo de hielo con una bandeja, tres reposacabezas, un cable de alimentación GFCI de 15 pies, una bomba de potencia máxima y columnas de agua con iluminación LED.\nPuede experimentar la relajación en munites conectando el spa a cualquier tomacorriente estándar de 120V / 5A GFCI. Este modelo de jacuzzi funciona mejor en superficies niveladas como grava, terrazas o adoquines. Aunque la unidad tiene muchos comentarios positivos, algunos usuarios se quejaron de que las instrucciones de instalación proporcionadas eran vagas.\nLIFE SMART Lifesmart Spas 4 personas Plug & Play Square …\n13 JETS DE ALTA POTENCIA: Mimarse es fácil con los 13 …\nEXPERIENCIA DE SPA EN CASA: Proporciona relajación con el toque de un …\nFÁCIL ENCHUFAR Y JUGAR: El montaje es rápido sin necesidad de personalización …\nILUMINACIÓN LED: El sistema de luz LED multicolor y subacuática le brinda …\nESPECIFICACIONES: Dimensiones (L x W x H): 70 x 61 x 32 pulgadas; …\nPara la mejor bañera de hidromasaje plug-and-play con capacidad para 4 personas, cuente con la bañera de hidromasaje LIFE SMART plug and play. Este spa es muy fácil de montar y utilizar con solo pulsar un botón. No necesita accesorios adicionales para la instalación. Los expertos en spa señalan que este spa tiene 13 chorros de hidroterapia para una experiencia de masaje relajante. Además, este modelo de spa está diseñado con aislamiento ecológico termoplástico de alta calidad que ahorra energía, una carcasa de piedra arenisca y un filtro de carga superior.\nLos spas LIFE SMART vienen con un termostato digital que regula la temperatura del agua de 40 a 104 grados Fahrenheit. Puede utilizar su dial de confort para equilibrar la presión del aire y el agua. Además, viene con una cubierta de spa segura para niños, una característica de seguridad que le permite disfrutar del spa con su hijo (límite de edad recomendado).\nEste modelo de spa también cuenta con luces multicolores bajo el agua, lo que crea un ambiente similar a un spa. Las luces LED le permiten disfrutar de un momento de spa incluso cuando el área circundante está oscura. Tiene la libertad de cambiar las tapas de las lentes de estado de ánimo si lo desea. Además, puedes usar esta bañera de hidromasaje en el interior o en tu patio trasero.\nHudson Bay, 6 personas, 19 Jet Spa con jets de acero inoxidable y …\nEste artículo se entregará en la acera. Para recibir el artículo …\nEléctrico: dedicado 110V / 20Amp. Cable GFCI de 10 pies de largo incluido …\nControles digitales Balboa®\n(1) Bomba Energy Rite® – Bajo consumo de energía – Alto rendimiento\nConcha blanca con gabinetes de color moka\nSi está buscando la mejor bañera de hidromasaje plug-and-play para 6 personas, cuente con el modelo Hudson Bay 19-Jet. El spa para 6 personas de la Bahía de Hudson cuenta con un salón y asientos verticales para usos terapéuticos y de entretenimiento. Cuenta con iluminación LED que puede cambiar para adaptarse a su estado de ánimo y 19 jets ajustables. Además, tiene un marco de base tratado para mayor durabilidad y un molde acrílico duradero con aislamiento de fibra de vidrio para retener el calor.\nEl modelo de la Bahía de Hudson para 6 personas cuenta con un calentador Balboa de acero inoxidable de 110 V / 20 A para todas las estaciones y una bomba de energía con bajo consumo de energía para un calentamiento y llenado rápidos. Viene con una tapa aislada con cierre que mantiene el calor donde pertenece y un cable GFCI de 10 pies de largo.\nEl modelo Hudson funciona bien incluso en climas fríos. Es ideal para uso general. Además, es una gran opción para divertirse los fines de semana e hidroterapia por las tardes.\nEssential Hot Tubs 30-Jet 2020 Adelaide Hot Tub, Asientos …\n30 JETS AJUSTABLES DE ACERO INOXIDABLE: Relájese con terapia pasiva o …\nASIENTOS 5-6: Asiento ergonómico para 5-6 con Tumbona y 2 …\nEssential Hot Tubs 30-Jet puede acomodar hasta 6 personas a la vez. El lado interior del spa se puede dividir en dos zonas, dos asientos frente a frente, también conocidos como sillas del capitán. Los asientos brindan una posición del cuerpo erguido o reclinado y una pierna o un chorro de espalda para masaje. Además, el segundo tramo cuenta con más espacio y cuatro chorros de masaje de espalda.\nEste modelo viene con jets ajustables; dos controles de flujo LED pueden cambiar la intensidad de la presión del agua, configurar los modos y el tratamiento del agua. Uno de estos controles de flujo está ubicado en un centro de comando digital.\nEl Adelaide cuenta con un innovador calentador Balboa de acero inoxidable para todas las estaciones de 1kW / 4kW y una bomba de dos HP pico con dos velocidades para un calentamiento y llenado rápidos. El agua en este modelo se esteriliza fresca cada vez, gracias al sistema de tratamiento de agua con ozono y al filtro de carga superior. Además, este modelo de bañera de hidromasaje viene con una cubierta aislante, tres reposacabezas, un práctico cubo de hielo incorporado con una cubierta para dos, cascadas con iluminación LED y una bandeja para bebidas y bocadillos.\nSin embargo, el Adelaide no viene con un dispensador de productos químicos en el kit. La bañera de hidromasaje también es pesada, por lo que necesita algunos amigos que le ayuden a moverla.\nCuando compre una bañera de hidromasaje, averigüe cuántas personas usarán la bañera a la vez. La mayoría de las tinas del mercado pueden acomodar de dos a siete personas. Las parejas pueden optar por un spa más pequeño para ahorrar dinero o gastar un poco más en espacio adicional para acomodar a los invitados.\nPor el contrario, el tamaño de su jacuzzi afectará directamente a la capacidad de agua. Los pequeños jacuzzis listos para usar tienen capacidad para 1-2 personas. Si opta por una unidad de cinco a seis personas como el modelo de bañera de hidromasaje Essential 30-Jet Adelaide, utilizará hasta 300 galones de agua. Además, puede elegir una tina para cuatro personas que use galones de agua (195 galones), como el spa caliente LIFE SMART Plug and Play para 4 personas.\nLa mejor bañera de hidromasaje plug-and-play debe venir con accesorios esenciales, mejor si viene con varios. Reduce el costo de invertir en un complemento, que podría necesitar más adelante, como una tela de suelo térmica aislada. Algunos de los mejores modelos vienen con reposacabezas, un paño de tierra térmico, dispensador de cloro, cartuchos de filtro, un flotador químico y un protector de almohadilla de aire.\nLa mayoría de los jacuzzis plug-and-play como LIFE SMART 4 Person plug and play y Essential Hot tubs 30-Jet Adelaide plug and play tubs cuentan con sistemas eléctricos de 110V para mantener y mantener en funcionamiento los elementos de calentamiento de agua, la iluminación y el sistema de filtración, y la bomba de agua.\nLa mejor bañera de hidromasaje plug-and-play debe tener varios controles. Aquellos con pocos controles restringen su experiencia de baño. Las unidades de nuestra lista tienen un control de encendido / apagado para regular su presión, un panel de control digital para un ajuste preciso de la presión y una pantalla ultramoderna para controlar la temperatura y ajustar su presión.\nConsidere la filtración del spa antes de comprarlo. Los jacuzzis plug and play con excelentes sistemas de filtración brindan altos estándares de limpieza. Mereces mas; no tiene que pasar por la lucha de lidiar con filtros obstruidos. Algunas de las unidades de nuestra lista tienen filtros reutilizables que reducen el costo de comprar nuevos y la generación de ozono para limpiar el agua de su tina.\nYa sea que planee usar su bañera plug-and-play en exteriores o en interiores, una unidad hecha de materiales duraderos vale su dinero. Si planea usar la tina al aire libre durante el invierno, le recomendamos que elija una tina con elementos resistentes a la intemperie, como nuestra tina de hidromasaje cuadrada SMART LIFE para 4 personas, plug-and-play, que está hecha de materiales de alta calidad.\nLos jacuzzis tienen chorros de agua que van de 10 a 150; sin embargo, recomendamos comprar unidades con varias opciones de chorro para disfrutar de los elementos de hidroterapia de masaje. Puede obtener un spa con bañera de hidromasaje LIFE SMART Plug and Play para 4 personas con 20 chorros si le apetece una bañera de hidromasaje sencilla con menos de 100 chorros de agua.\nPor el contrario, un spa con luces es genial. Complementan los colores geniales de su habitación para mejorar el placer y la comodidad. Algunas de nuestras mejores opciones, como Essential Hot Tubs 30-Jet Adelaide, tienen luces LED que crean un ambiente similar a un spa en su habitación. Además, puede ajustar las tapas de las lentes de las luces LED de otros modelos, como el spa LIFE SMART Plug and Play para 4 personas, para que coincida con sus preferencias.\nHay diferentes bombas de agua, desde multifunción hasta bombas HP, para canalizar el agua hacia su bañera. Los jacuzzis como LIFE SMART plug-and-play para 4 personas y otros modelos de spa Plug and Play para 4 personas tienen bombas de 1,5 hp. O mejores modelos American Spas Hot Tub AM-418B y American Spas AM-420B con bombas de seis caballos de fuerza.\nSi. Sin embargo, un modelo plug-and-play tardará mucho más en calentarse que un modelo normal de jacuzzi cuando la temperatura exterior es más fría. Lo bueno de estos modelos es que no hay plomería involucrada; por lo tanto, no tiene que preocuparse de que las tuberías de su bañera se congelen.\nLos olores fuertes no suelen ser normales. La razón probable podría ser una desinfección deficiente, ya sea por un uso insuficiente o excesivo de los desinfectantes químicos.\nSi es una persona sensible al calor, debe tener más cuidado al utilizar un spa caliente. Las altas temperaturas pueden tener algunos efectos en algunas personas. Si pasa el rato en una bañera de hidromasaje durante mucho tiempo, debe tomar descansos periódicos. Además, si está embarazada o tiene un problema cardíaco, consulte a su médico antes de usar el jacuzzi.\nNo. Una de las ventajas clave de los spas calientes plug-and-play es su instalación simple que no requiere habilidades profesionales. Todo lo que necesita es conectarlos al cableado directamente, por lo que ahorrará dinero en los servicios de instalación.\nSi no cree firmemente que el sueño es una parte integral de su sistema de salud, podría decir que una almohada es solo una almohada. Pero no es cierto, ya que las almohadas de la cama pueden sentirse y verse diferentes según el material del que están hechas, sus características únicas y los patrones de…\nLeer más Las mejores almohadas para dormir cómodamente durante la nocheContinuar


Accesorios para practicar deporte con tu perro - Petsonic, S.L.\n> Tienda Perros>Deportes para Perros\nDeportes para Perros Hay 43 productos.\nCorrea Moov Canicross...\nLa Correa Moov Canicross para Perro de Zolux esta elaborada con nailon y neopreno, perfecta para salir a correr o a pasear con tu mascota.\nCorrea de Tiro para...\nXtreme Flyer Flexible...\nEl frisbee Xtrem Flyer es ideal para perros activos y se compone de una goma dura y resistente que sin embargo no dañará la dentadura de tu mascota.\nDog Disc Caucho...\nDisco de Fielto y Goma\nEl disco de Fielto y Goma de Kong mezcla la clásica pelota de tenis con un chirriador que emitirá sonido cuando el perro lo apriete con sus dientes. ¡Un juguete perfecto para lanzar y recoger!\nClicker Básico para...


Cuauhtémoc: te quiero verde | 24 Horas\nCuauhtémoc: te quiero verde\nPor Ricardo Monreal Ávila I julio 5, 2017 I 1:25 am\nAlgunas de las problemáticas más sensibles que siguen prevaleciendo en el corazón de nuestra ciudad son la inseguridad, la densidad poblacional y la contaminación ambiental; esta última abarca la calidad del aire, la accesibilidad del agua, por mencionar sólo algunos aspectos.\nSi encauzar los esfuerzos institucionales para encontrar el bienestar común es la aspiración de todo buen gobernante, en la delegación Cuauhtémoc hemos entendido que es preciso emprender acciones en favor de la calidad de vida de quienes habitan la demarcación; de lo contrario, el deterioro de los asuntos medulares sobre el entorno ambiental podría traducirse en escenarios catastróficos.\nCon políticas concretas buscamos repercutir positivamente en el entorno ambiental de nuestra demarcación: el cuidado de nuestras áreas verdes y la movilidad activa para contribuir a la disminución del uso de combustibles fósiles. Es decir, promovemos acciones individuales, cuya suma tenga un impacto colectivo.\nAsí fue como, en primera instancia, involucramos a la comunidad vecinal en las actividades del Huerto Urbano de las Niñas y de los Niños, ubicado en el camellón de Avenida Insurgentes. Posteriormente, lo hicimos en el barrio de Tepito, en los huertos de la Casa de Cultura y del Centro de Desarrollo Infantil; después con el que está a cargo de personas adultas mayores en Paulino Navarro, y de la misma manera se efectuó con habitantes de la Tercera Sección de Tlatelolco o en el barrio La Romita y la colonia Roma.\nUn logro adicional es que a estas acciones se han sumado vecinos de Iztapalapa y otras delegaciones.\nAdicionalmente en un hecho inédito en la biografía de la principal plaza pública del país, instalamos temporalmente alrededor de 600 metros cuadrados de huertos urbanos en el Zócalo capitalino, así como 150 huertos domiciliarios permanentes en diversas colonias.\nPor otra parte, gracias al apoyo de vecinos adoptamos más de 230 áreas verdes; estamos combatiendo la plaga del muérdago que azota a nuestros árboles, e instrumentamos más de mil acciones en favor de éstos mediante la ampliación de cajetes. Sin embargo, somos conscientes de que debemos expandir la reforestación, como lo estamos haciendo en la Roma, Atlampa, Doctores, San Simón Tolnáhuac, Asturias, Centro y Juárez.\nAsimismo, para contrarrestar el consumo de combustibles fósiles y mejorar la salud y el bienestar de la población, pusimos en marcha la Biciescuela Infantil, así como el Jueves de Movilidad Activa, el cual consiste en que trabajadores de la delegación dejen su automóvil en casa un día a la semana y utilicen otro tipo de medios de transporte; esto fomenta el uso de la bicicleta y los traslados a pie.\nLos gobiernos debemos instrumentar mejores prácticas para el aprovechamiento correcto de nuestros recursos y la conservación de los ecosistemas. Como sociedad no podemos ignorar los llamados para contrarrestar el deterioro ambiental.


Curas Alternativas para la hepatitis C / Lowstars.com\nLa hepatitis C es una enfermedad crónica, incurable que afecta al hígado. Puede conducir a cáncer de hígado e incluso la insuficiencia hepática. Se inflama el hígado y daños al tejido. Es un patógeno transmitido por la sangre y en algunos casos se ha pasado a través del sexo. Hay muchos tratamientos médicos para la hepatitis C. Sin embargo, los tratamientos naturales seguros están disponibles también.\nEl cardo de leche es un remedio herbario popular para la hepatitis C. Se cree que reduce la inflamación del hígado e incluso podría ayudar a matar el virus de la hepatitis C. En 2008, la Asociación Europea para el Estudio del Hígado, dijo el cardo de leche puede ayudar a los pacientes que no respondieron a la medicina convencional. Otros estudios muestran que lo hace poco para ayudar. Es un suplemento seguro y no hay razón para evitar tomarlo, siempre que la medicina convencional no se ignora.\nLa raíz de regaliz se ha demostrado que reduce potencialmente los síntomas de la hepatitis C, incluyendo el cáncer de hígado. También se ha demostrado que mejora la función hepática general. Es posible tomar la raíz de regaliz en combinación con otras hierbas como el cardo de leche. Cuando se utiliza con estas hierbas, raíz de regaliz parece ayudar a reducir la inflamación. A diferencia de la leche de cardo, raíz de regaliz tiene efectos secundarios. Se ha demostrado que aumenta la presión arterial, causar retención de agua, y conduce a la pérdida de potasio. La raíz de regaliz también puede interactuar peligrosamente con medicamentos como los diuréticos y los corticosteroides.\nEl extracto de timo es un extracto que proviene de la glándula del timo en una vaca. La glándula timo regula el sistema inmune. Algunos han especulado que el extracto puede estimular el sistema inmunológico. El suplemento dietético, Fórmula completa del timo, se encontró no beneficioso para pacientes con hepatitis C en los estudios pequeños. El único efecto secundario observado fue una caída en plaquetas de la sangre. Algunos han expresado su preocupación de que el extracto podría estar contaminado, debido a que viene de las vacas. Evitarlo si usted sufre de un problema inmunológico.\nEl ginseng es un suplemento común en la estimulación del sistema inmunológico. La evidencia sugiere que el ginseng podría ser beneficioso para el hígado también. Se han realizado pocos estudios sobre el efecto del ginseng sobre la hepatitis C, pero algunos han sido prometedores. El ginseng es un suplemento generalmente seguro. Se puede disminuir el azúcar en la sangre, pero aumenta el riesgo de sangrado. Si usted es propenso a las lesiones, sangrado, son diabéticos o anémicos, evite el ginseng.\nLa lactoferrina se encuentra en la leche, lágrimas y saliva. Es una proteína. Algunos estudios han demostrado que podría bajar el nivel de virus de la hepatitis C en la sangre y mejorar el funcionamiento del hígado. Es un suplemento inofensivo, por lo que tomar junto con la medicina convencional podría ser una buena idea.\nLos melones son Bueno para intentar bajar de peso?\nCómo usar botas de cadera\n¿Cómo se hace el ácido málico?\nCómo quitar Pendiente de la oreja\nVs. La fibra de psyllium metilcelulosa\nCómo sude menos


Latam lanzó un Happy hour que durará entre las 17hs. y las 23.59hs de hoy (18 de abril) para comprar vuelos o canjear millas que tengan como destino u origen a Bariloche y Neuquén, […]\nVer vuelos ↓ Aerolineas Argetinas tiene buenas tarifas de vuelos a para concer El Calafate + Ushuaia a partir de ARS 4.842 finales, ida y vuelta. Son vuelos directos con disponibilidad en agosto y septiembre de 2018. Es […]\nDe a poco Lan ha ido incluyendo servicios de micrso para poder llegar a ciudades a las cuales no vuela por diferentes motivos. El año pasado lo hizo con La […]\nPara quienes todavía no han comprado sus pasajes ni reservado hotel para viajar este verano, hemos realizado una búsqueda de vuelos y hoteles en la página de Despegar.com con los […]\nEn el día de hoy, Lan ha anunciado su destino del mes de noviembre, y ha sido el turno de la Patagonia Argentina. Todos los precios están igualan a las […]\nDebido a que se están acercando las vacaciones de verano y enero es uno de los meses con mayor demanda de pasajes, y en consecuencia uno de los meses más […]\nAsí como lo hicimos ayer con los vuelos a Brasil para enero de 2013, hoy hemos realizado una búsqueda de los menores precios, pero esta vez para algunos destinos nacionales. […]\nLa empresa Sol Líneas Aéreas ha anunciado hace unos días que incorporará un nuevo destino a sus rutas: la ciudad patagónica de San Carlos de Bariloche. A partir del día […]


haydee norma podesta ... realidad y proyecciones: HOMBRE EN LA TINA\npor HUMBERTO DIB\nHumberto Dib es un escritor al cual llego a través de un comentario en mi blog. Y me maravillaron sus cuentos breves pero muy jugosos para disparar la reflexión. Me parecen apropiados para trabajar con adolescentes- por lo menos los que he alcanzado a leer- porque , además de las actividades pedagógicas propias del Área Lengua, sirven para hacerlos pensar, analizar,debatir, argumentar y debatir las ideas de cada uno sobre el cuento. Y plasmarlos también a través de otros lenguajes literarios, artísticos y teatrales.\nAl pasar por el cuarto de baño, Clara vio a su marido sumergido en la tina; estaba cubierto de espuma y lucía una dichosa sonrisa que le iluminaba el rostro. A su lado tenía una mesita sobre la cual había colocado una lámpara con luz tenue y una copa de vino blanco. Su cabeza descansaba sobre la toalla y tenía las manos apoyadas en los bordes de la loza. Clara dio dos golpecitos en la puerta y- sin esperar ningún permiso- entró al baño. Caminó hacia él que ya le extendía los brazos. Se agachó, le tomó el mentón y dejó allí un beso. Al darse vuelta para salir, con el codo, hizo caer la lámpara adentro del agua, así que tuvo que esperar a que él acabase con aquellos horribles espasmos para salir-desconsolada, claro está- a pedir ayuda a los vecinos. Ya se lo había advertido: No sigas viendo a esa mujer…y tampoco lleves aparatos eléctricos al baño.\nPublicado por Haydée Norma Podestá en 12:23\nEtiquetas: cuento breve, Humberto Dib\nMuy Bueno amiga!! estuve paseando por tu blog y estoy maravillada con tus textos. Un abrazo.\n¡¡Betty, qué alegría!! Muchísimas gracias...sos muy generosa.Un beso enorme y tenemos que vernos para charlar un rato.


Charts/Ventas || "Marry the Night"  [#3TWN #13CAN #16UK #26WW #29USA] - Página 39\npor JoeyCroft el Miér Dic 14 2011, 23:11\nMadonna tambien esta en Interscope!\nyo creo que ya nada hara remontar al disco, lo pueden mantener en los charts pero dudo que remonte mucho, tal vez se quede con unos 2.5 millones en USA.\nBueno, ciertamente al disco tampoco tiene la necesidad de ser "remontado" le ha ido genial con sus 2 millones, ahora que siga como quiera, considero yo.\nA ver chicos, yo sé que de verdad es una pena que Gaga no vaya (supuestamente) a conseguir romper el record de los top10 y que si consiguiera top10 con Y&I y cosas de esas... Pero es que si lo vemos desd eun punto de vista objetivo, tampoco le podemos pedir maravillas a un 5º single ¿que es Gaga? Sí ¿que MTN es un temazo? Sí (haberlo sacado antes) ¿Que no me gusta lo que pasa? También, pero no deja de ser un 5º single, el cual ha conseguido ser #32 (de momento) y que se ha movido hasta por los top20 en iTunes. No es un súper exito, claro, pero tampoco un super flop como muchos aquí lo llaman, en mi opinión.\npor Scheiße el Miér Dic 14 2011, 23:19\n@Dubstep escribió: El flop de MTN es culpa de Garibay, no de Gaga\nno te metas con garibay, es el mejor productor de gaga\nSerá el mejor productor de gaga como tu dices... pero los mayores hits, las ventas mas altas y las canciones mas emblematicas y mas reconocibles de ella las ha producido Redone, le pese a quien le pese\nTdos sabemos eso.. y por eso muchos AMAMOS a Garibay!! El solo trae CALIDAD!!! Al carajo la cantidad.. prefiero calidad\npor Invitado el Miér Dic 14 2011, 23:47\nEsta semana puede que suba en hot100 y consiga un top 30, vendo quedo en el número 26 en digital songs la proxima semana si dara bajon\npor SHiNiGAMi el Jue Dic 15 2011, 00:28\n@Dubstep escribió: LMFAO es de Interscope, deben estar felices y no haran nada con Gaga\naqui econtre esto en otro foro\nSe confirma que Madonna ha firmado contrato por 3 discos con Interscope que se encargará de distribuirlos junto a Live Nation. A 0.99 ya no lo puede poner pero me juego el cuello a que a 3.99 dolares va a ir la primera semana XD\nxD ya se me hacia raro ya que madonna no pertenecia a interscope\npor SkeletonGuns el Jue Dic 15 2011, 01:00\nAun no se sabe en que posicion esta en BBHot 100?\npor anibalG el Jue Dic 15 2011, 01:02\nOjalá y suba en el Hot 100, si no mataré a cuanto Usiano vea\npor Klouny el Jue Dic 15 2011, 01:46\n@SkeletonGuns escribió: Hoy es cuando se sabe en que posicion esta en billboard, no?\nPuede que hoy lo mencionen si ponen alguna nota (como a veces hacen) los de Billborad.\n@Arzi escribió: Alguien puede poner el chart run de BR?\npor lovegame el Jue Dic 15 2011, 02:05\ndios los singles de ahora no duran ni la mitad de tiempo de BR\npor Holic el Jue Dic 15 2011, 02:09\nThe Edge si\nCreo que estuvo hasta la semana en que por reglas del Billboard la tuvieron que quitar\npor lovegame el Jue Dic 15 2011, 02:15\ndios háganla entrar al top 10 mierdas\npor PopCulture el Jue Dic 15 2011, 02:40\nOldy ya esta en Interscope\nSeguro no pondran a GodGa a competir, van a querer dar un golpe durisimo en el mundo con Madonna, ademas nada podra contra la promocion del Super Bowl\nÚltima edición por PopCulture el Jue Dic 15 2011, 02:44, editado 1 vez\npor Mr.RadioPhonic el Jue Dic 15 2011, 02:43\nSeguro que Gaga actúa en el Super Bowl, con eso de que últimamente está hasta en la sopa\npor PopCulture el Jue Dic 15 2011, 02:45\npor Mr.RadioPhonic el Jue Dic 15 2011, 02:48\nQuizá esa sea el arma secreta que tienen los de Interscope, que Gaga cante MTN en el superbowl\npor PopCulture el Jue Dic 15 2011, 02:51\nDar pelotazo hasta Febrero?\nYa olviden que algun dia tendra exito y lo del arma secreta, Gaga dijo que a su regreso a US haria #1 a TEOG y nada\npor Deux el Jue Dic 15 2011, 03:39\nMrRadiophonic escribió: Quizá esa sea el arma secreta que tienen los de Interscope, que Gaga cante MTN en el superbowl\nYa esta confirmado desde hace 2 meses que la vieja se encargara del show del superbowl.\npor WhosThatBoy93 el Jue Dic 15 2011, 03:47\nme gusto mucho lo que escribiste pero aqui nadie entiende , en este lugar si no es top 3 es flop\npor GaMaKy el Jue Dic 15 2011, 04:17\nAun queda lo del 20 si después de esto no lo logra\nAun así lo TEMAZO no se lo quita nadie.\nGAGA tiene que apostar por lo mas arriesgado porque lo que se supone serían ¨Temazos¨ no lo están logrando.\nAmericano eres el indicado :[yeah]:\npor SkeletonGuns el Jue Dic 15 2011, 04:20\nAdemas queda lo del 31 de diciembre\npor GaMaKy el Jue Dic 15 2011, 04:24\n@SkeletonGuns escribió: Ademas queda lo del 31 de diciembre\nQue pasará el 31?? :[goofy]:


Antonio Montoza se convirtió en líder destacado del Día 1a | PokerNews\n2016 Octubre 28 Adrián Delgado\nComenzó la quinta parada del Campeonato de España de Poker en el Gran Casino Marbella y lo hizo con la participación de 67 jugadores, lo que supone un ligero incremento respecto a la participación registrada en 2015 que fue de 64 jugadores.\nLa jornada se extendió durante 9 niveles de 60 minutos, durante los que el jugador más destacado fue Antonio Montoza, que se convirtió en el chip leader tras amasar un impresionante stack de 351.000 puntos. Muy cerca terminaron Petieri Kaltnius (326.800) y Davide Ferrari (280.075), que subieron al podium provisional dejando bastante lejos al resto de supervivientes. De hecho, llama la atención que entre los tres acumularon casi el 50% de las fichas que ayer se pusieron en juego.\nTop 10 del Día 1a:\nAntonio Montoza 351000\nPetieri Kaltnius 326800\nDavide Ferrari 280075\nDavid Porcel Esteve 112500\nDavid Merino Caceres 109525\nLuis Manuel Falcon García 108175\nNorberto Lopez Rodriguez 96075\nHedi Maamouri 72200\nJose Luis Urrutia 70100\nCarsten Joh 65400\nEl día comenzaba puntual con solo 27 jugadores sentados en las mesas, pero ese número se fue elevando progresivamente. El protagonista durante los primeros niveles fue uno de los rostros más conocidos del Campeonato de España de Poker, Javier de Zárate. El de Jávea se movió al mismo ritmo que marca en cada parada, pero esta vez las cosas no salieron como deseaba. No había transcurrido el primer y ya había gastado su primera bala, tras terminar all in con en un board en el que su rival le bajaba . La mano de Javier no mejoraba y eso suponía la primera visita al mostrador de caja, pero no la única que haría durante el Día 1a. Aún así, no logró superar el corte y tendrá que volver hoy al juego si quiere colarse en el Día 2.\nLos primeros niveles no sirvieron también para ver como el líder de la general y algunos de sus perseguidores hacían su primer intento. Toni Vázquez, el jugador que ahora mismo ocupa la primera plaza de la carrera por ser Campeón de España, fue de los más madrugadores, pero no le sirvió de mucho.\nTampoco lograría superar el corte José Antonio Landa, otro de los que se encuentra inmerso en la pelea por los primeros puestos. El vasco perdió uno de los primeros botes grandes del día cuando flopeaba dobles y terminaba all in contra un jugador con trío de jotas. Volvió al juego haciendo uso de su segunda bala, pero el resultado fue el mismo. Busto.\nEl que si logró pasar el corte y por ahora parte con ventaja es José Luís Urrutia, que tras la parada de Madrid perdió en segundo puesto en beneficio del Steve Enríquez. El de Pamplona comenzó con mucha fuerza y fue capaz de superar todos los altibajos. Cuando se acercaba el final de jornada, ponía en riesgo su stack en un squeeze all in con en el que Davide Ferrari le pagaba con por unos cuantos puntos más que el stack inicial. El board traía dos sietes y Urrutia conseguía un stack que le permitiría cerrar su bolsa con fichas suficientes para dar guerra en el día 2.\nAntes del descanso de la cena, fue David Merino, que terminaría la jornada más de 100.000 puntos, el que flirteó con el liderato tras ligar escalera en una mano en la que eliminaba a dos rivales. Merino se hacía con un botazo y se iba al descanso saboreando lo que habían sido cinco niveles muy productivos para él.\nUna hora después, con el registro ya cerrado, 42 jugadores volvieron a las mesas, pero ahí dos nombres destacaron por encima del resto. El primero era el del que terminaría siendo el líder, Antonio Montoza. Montoza no paró de sumar en lo que quedó de jornada, eliminando jugadores y encontrando situaciones muy favorables para mantener y hacer crecer su stack.\nLo de Ferrari fue harina de otro costal. Davide no paró de atizar durante todo el día. Aunque finalmente terminó tercero en los conteos, puede estar seguro de haber sido uno de los jugadores más incómodos de todos cuántos participaron en el Día 1a. No paró de meter presión y supo sacar el máximo valor posible a sus mejores manos, pero también hacer muy buenos "calls" cuando sus rivales trataron plantarle cara.\nAntes de que terminase el día, todavía hubo tiempo para ver como un buen puñado de jugadores tenían que coger el camino del rail, entre ellos el campeón de este mismo torneo en 2014, Sven Danckaers, que se quedaba sin puntos cuando ya se habían cantado las últimas cuatro manos del Día 1a y se quedaba del grupo de 19 jugadores que ya tienen garantizada su presencia en el Día 2.\nTras lo sucedido ayer, hoy es turno del Día 1b, una jornada en la que se espera la llegada de la mayor parte del field de esta parada, entre los que estarán la mayor parte de los jugadores clasificados en los satélites online.\ncampeonato de España de Poker torneos de poker Jugadores de Poker Casino Marbella


Tipos de Sacos para Escombros - Retiro de Escombros Venta de Arena y Aridos\nEn las obras de construcción es muy habitual que se produzcan desechos de materiales de construccion, esto a causa de los diferentes derrumbes o mejores que pueden ser causados para mejorar algún lugar del sitio en el que se esta llevando a cabo la obra o alguna pared que queramos eliminar.\nLos escombros recogidos con este tipo de bolsas provienen de la albañilería y no de una construcción de edificio por ejemplo, ya que estas bolsas son utilizadas cuando la cantidad de desecho de concreto u otros materiales no es tan cuantiosa.\nEs por ello que en nuestro articulo te traemos los diferentes tipos de sacos o bolsas para recolectar tus desechos, esas que pueden ser muy útiles a la hora de recoger ese desastre que deja la albañilería y que te permite mantener todo organizado en casa, luego de alguna mejora a la estructura de concreto.\nLos tipos de sacos para construcción, vienen en una medida estándar que proporciona mayor capacidad de guardado de escombros, debido a la eficiencia de estas bolsas y su resistencia, es muy común que si te encuentras observando un proceso de mejora de una vivienda estas sean utilizadas, el saco de escombro.\nEste tipo de saco de recolección de de los materiales elimina desechos de construcción, concreto, basura, alicatado, hojas de yeso, tablero de yeso, pisos, muros, ventanas y marco.\nSi estas pensando en porque escoger este tipo de sacos para recoger tus escombros, vamos a darte esta premisa: Vamos a comenzar por el precio, el tamaño, y el poco sitio que ocupan hacen que sea lo más demandado por las empresas de construcción en pequeñas reformas.\nLos sacos para escombro, tienen una capacidad de 1m cubico, lo cual lo convierte en una bolsa amplia para que puedas guardar fácilmente tus escombros y no estorben en casa. De este tipo de sacos puedes encontrar en diferentes medidas y marcas, todo depende de la cantidad de escombros que debas desechar.\n¿Dónde puedo encontrar estos sacos? Las personas que deseen comprar estos sacos para guardar escombros, solo tienen que ir a centros de venta de materiales de construcción, ferreterías, y tiendas especializadas en materiales de venta de todo lo relacionado con el sector de la albañilería.\nEsperamos que con nuestro articulo relacionado a la recolección de residuos de construcción mediante sacos especializados para el tipo de trabajo, hayan sido de utilidad para ti, y que puedas de ahora en adelante tener una idea más clara y segura de como puedes guardar tus desechos sin afectar el medio ambiente. Los implementos que se utilizan para hacer esta labor son muchos, pero uno de los más importante es la Maquinaria Utilizada para el Retiro de Escombros.


Gimnasia para los ojos | Gimnasia\nLección de belleza > Gimnasia > Gimnasia para los ojos\nLa producción moderna con su dinamismo, altas velocidades, una abundancia de detalles complejos y sutiles, un flujo continuo de señales visuales y auditivas, impone altas exigencias al cuerpo humano, especialmente en su sistema nervioso y sus órganos sensoriales.\nPuedes seleccionar una profesión en la que la actividad visual juega un papel principal. Y es muy importante adaptar las condiciones de trabajo a las capacidades del sistema visual humano, la mayoría de estas oportunidades en un proceso de trabajo en particular, por una parte, que sea más eficaz, y por el otro para eliminar el impacto negativo en la vista.\nAquellos cuyo trabajo está relacionado con la fatiga visual, malestar familiar que pueda surgir en la realización de operaciones de trabajo: pesadez en los párpados, sensación de presión o dolor sordo leve en los ojos, pequeños objetos pierden su carácter distintivo, sus contornos borrosos. Estos son signos de fatiga visual. Son el resultado de la fatiga humana y general y la fatiga de los músculos del ojo.\nEl ojo es el más móvil de todos los órganos del cuerpo humano. Él hace movimientos constantes, incluso en un estado de aparente descanso, cuando miramos un objeto. Los pequeños movimientos oculares, o, como se los llama, micromovimientos, que pueden registrarse solo con la ayuda de instrumentos especiales, juegan un papel importante en la percepción visual. Vale la pena inmovilizar el ojo (esto también es posible con la ayuda de ingeniosos dispositivos), ya que el objeto bajo consideración se vuelve indistinguible.\nTambién hacemos movimientos bien definidos de giros oculares, moviendo la mirada de un objeto a otro, viendo objetos en movimiento, reducimos los ojos cuando el objeto se acerca.\nTodos estos movimientos articulares increíblemente precisos de los ojos llevan 12 músculos pequeños, 6 en cada ojo. Comienzan en la profundidad de la cuenca del ojo y se unen a la superficie externa del globo ocular.\nIgualmente importante es el músculo interno y acomodativo del ojo. Más que nada, se esfuerza en el trabajo visual a corta distancia.\nLa condición de los músculos del ojo está determinada en gran medida por el rendimiento visual. Por lo tanto, la gimnasia industrial para los ojos es tan importante como los ejercicios físicos generales.\nComo cualquier otro tipo de gimnasia, los ejercicios oculares solo se verán beneficiados si se realizan correctamente, con regularidad y durante mucho tiempo. Su objetivo es incluir en el trabajo dinámico los músculos oculares que están inactivos durante esta operación de trabajo de parto y, a la inversa, relajar los músculos oculares a los que cae la carga principal. Por lo tanto, las condiciones se crean para evitar el exceso de trabajo de los ojos y sus enfermedades.\nAquí hay algunos ejercicios.\nEjercicio 1. Sentado. Cierra los ojos fuertemente por 3-5 segundos. Luego abre los ojos por 3-5 segundos. Repita 6-8 veces. El ejercicio fortalece los músculos de los párpados, mejora la circulación sanguínea y relaja los músculos de los ojos.\nEjercicio 2. Sentado. Parpadea rápidamente por 1-2 minutos. El ejercicio ayuda a mejorar la circulación sanguínea.\nEjercicio 3. Se realiza estando de pie. 1 – para mirar en la distancia en línea recta 2-3 segundos; 2-coloque su dedo en la línea media de la cara a una distancia de 25-30 centímetros de los ojos; 3-Traduce la mirada hasta el final del dedo y míralo por 3-5 segundos; 4-baje el brazo. Repita 10-12 veces. El ejercicio reduce la fatiga del músculo acomodativo y facilita el trabajo visual a corta distancia.\nEjercicio 4. Sentado. 1-cierra los párpados; 2-masajee con la ayuda de movimientos circulares del dedo (el párpado superior desde la nariz hasta el borde externo del ojo, el párpado inferior desde el borde exterior hasta la nariz, y viceversa). Repita por 1 minuto. El ejercicio relaja los músculos y mejora la circulación sanguínea.\nEjercicio 5. Se realiza estando de pie. 1-coloque el dedo de la mano derecha a lo largo de la línea media de la cara a una distancia de 25-30 centímetros de los ojos; 2-mira con dos ojos en el extremo del dedo durante 3-5 segundos; Palma con 3 cubiertas, ojo izquierdo izquierdo por 3-5 segundos; 4-quite la palma, mire con dos ojos en la punta del dedo 3-5 segundos; 5-coloque el dedo de la mano izquierda en la línea media de la cara a una distancia de 25-30 centímetros de los ojos; 6-mira al final del dedo con dos ojos durante 3-5 segundos; 7-cubre la mano derecha con la mano derecha durante 3-5 segundos; 8-retire la palma, mire con dos ojos en el extremo del dedo durante 3-5 segundos. Repite 5-6 veces. El ejercicio promueve el trabajo combinado de ambos ojos.\nEjercicio 6. Se realiza estando de pie. La cabeza está inmóvil. 1-Retire el brazo derecho medio doblado hacia un lado; 2-Mueva lentamente el dedo de derecha a izquierda y siga los ojos con el dedo; 3-Mueva lentamente el dedo del brazo medio doblado de izquierda a derecha y siga los ojos detrás del dedo. Repita 10-12 veces. El ejercicio fortalece los músculos del ojo de la acción horizontal y mejora su coordinación.\nEjercicio 7. Sentado. 1 – los dedos de cada mano presionan fácilmente el párpado superior del ojo correspondiente; 2-Después de 1-2 segundos, retire los dedos de los párpados. Repita 3-4 veces. El ejercicio mejora la circulación del humor acuoso.\nEjercicio 8. Sentado. 1-mira adelante delante de ti\n2-3 segundos; 2-traslade la mirada a la punta de la nariz por 3-5 segundos. Repita 6-8 veces. El ejercicio desarrolla la capacidad de aferrarse a objetos cercanos durante mucho tiempo.\nEjercicio 9. Se lleva a cabo de pie, lata inmóvil. 1-Levantar el brazo derecho doblado hacia arriba; 2-Mueva lentamente el dedo de arriba hacia abajo y sígalo con los ojos; 3-Mueva lentamente su dedo de abajo hacia arriba y mírelo con sus ojos. Repita 10-12 veces. El ejercicio fortalece los músculos del ojo de la acción vertical y mejora su coordinación.\nEjercicio 10. Sentado. ‘La cabeza está inmóvil. 1-extiende el brazo medio doblado hacia adelante y hacia la derecha; Las 2 manos a una distancia de 40-50 centímetros de los ojos hacen movimientos circulares lentos en el sentido de las agujas del reloj y siguen con los ojos detrás de la punta del dedo; 3, 4: haga el mismo ejercicio con la mano izquierda, haciendo que sea un movimiento circular en sentido antihorario. Repita 3-6 veces. El ejercicio desarrolla la coordinación de movimientos oculares complejos y ayuda a fortalecer el aparato vestibular.\nEjercicio 11. Está de pie. La cabeza está inmóvil. 1-alza tus ojos hacia arriba; 2-bajarlos hacia abajo; 3-gira los ojos hacia el lado derecho; 4 – gira los ojos hacia el lado izquierdo. Repita 6-8 veces. El ejercicio mejora los movimientos oculares complejos.\nEjercicio 12. Sentada. La cabeza está inmóvil. 1-alza tus ojos hacia arriba; 2-hacerlos movimientos circulares en el sentido de las agujas del reloj; 3-Hacer movimientos circulares en sentido contrario a las agujas del reloj. Repita 3-6 veces. El ejercicio promueve el desarrollo de movimientos oculares complejos y aumenta la estabilidad de las reacciones vestibulares.\nEjercicio 13. Sentado, con los párpados cerrados. La cabeza está fija: 1-alza tus ojos hacia arriba; 2-baje los ojos hacia abajo; 3-gira los ojos a la derecha; 4-Gire los ojos hacia la izquierda. Repita 6-8 veces. El ejercicio desarrolla la capacidad de los músculos del ojo para la tensión estática.\nEjercicio 14. Está de pie. Piernas con los hombros separados. 1-baje la cabeza, mire la punta del pie izquierdo; 2-levante la cabeza, mire en la esquina superior derecha de la habitación; 3-baje la cabeza, mire el calcetín de su pie derecho; 4-levante la cabeza, mire en la esquina superior izquierda de la habitación. Repita 3-4 veces. El ejercicio ayuda a mejorar la coordinación de los movimientos de los ojos y la cabeza.\nEjercicio 15. Se realiza estando de pie. 1-extienda los brazos hacia adelante en el ancho de los hombros y al nivel de los ojos; 2-mira en la esquina superior derecha de la habitación; 3-mira los extremos de los dedos de la mano izquierda; 4-mira en la esquina superior izquierda de la habitación; 5-mira los extremos de los dedos de la mano derecha. Repita 3-4 veces. El ejercicio desarrolla movimientos complejos de coordinación ocular.\nEjercicio 16. Está de pie. 1-mira en la distancia (en la pared), 2-divide mentalmente la distancia a la pared en dos partes iguales, perfila el punto correspondiente y traduce la mirada a este punto; 3-dividir mentalmente la distancia al punto por la mitad, delinear el segundo punto y traducirlo en una mirada; 4-dividir mentalmente la distancia al segundo punto por la mitad, delinear el tercer punto y traducirlo en una mirada. Repita 8-10 veces. El ejercicio desarrolla la capacidad de evaluar distancias y coordina el trabajo de los músculos internos y externos del ojo.\nCada uno de los ejercicios descritos tiene un efecto selectivo sobre las reacciones motoras de los ojos. De estos ejercicios son complejos compilados diseñados para ciertos tipos de actividad visual. Se recomienda comenzar la gimnasia de producción con ejercicios más ligeros del complejo I, y luego proceder al complejo II de mayor complejidad.\nPara aquellos cuyo trabajo está relacionado con la consideración larga de objetos pequeños ubicados de cerca (correctores, contadores, operadores de dispositivos electrónicos, operadores de máquinas, procesamiento de piezas pequeñas, clasificadores y colectores de estas partes), el Complejo I incluye los ejercicios 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, complejo II-ejercicios 1, 2,8, 6, 4, 9,11, 7.\nLos conductores de vehículos, consolas de control de operador y otros profesionales cuyo trabajo implique el movimiento frecuente y seguimiento de la mirada de un entorno dinámico, es ejercicios recomendados Complejo I-1, 2, 3, 8, 4, 6, 9, 7, 10, un II – complejo Ejercicio 1, 2,11,12, 4,13,14,7,15.\nAquellos que utilizan durante el funcionamiento de los dispositivos ópticos (microscopistas, relojeros mikromontazhniki, grabadores), útil complejo I-Ejercicios 1, 2, 3, 4, 6, 9, 7, complejo II-ejercicios 1, 2, 8, 4, 9, 11, 7.\nLos empleados que tienen que evaluar constantemente la distancia (los maquinistas de grúas torre, aparejadores), se pretende\nComplejos I-ejercicios 1, 2, 3,5, 4, 9, 11, 7, complejos II-ejercicios 1, 2, 13, 16, 4, 14, 15, 7.\nEl complejo de gimnasia industrial toma de 3 a 10 minutos. Se debe realizar cada 2-2.5 horas de funcionamiento. Además, es aconsejable mantener la gimnasia para los ojos durante 2-4 minutos y antes de comenzar a trabajar.\nSi tiene alguna enfermedad ocular, antes de comenzar a hacer los ejercicios, asegúrese de consultar a un oculista. Los que usan anteojos, ejercicios (excepto el 4º, 7º) realizan sin quitarlos.\nGimnasia para la enfermedad cardíaca reumática\n« Con qué usar trinchera\nCómo enseñarle a un niño a pensar de manera independiente »


Dirigentes barriales recibieron a Lenín Moreno | El Comercio\nLenín Moreno durante un almuerzo en el Mercado Central, en el centro de la capital. Foto: Alfredo Lagla / EL COMERCIO\nEl candidato oficialista Lenín Moreno llamó a sus simpatizantes a colaborar en la campaña electoral para recuperar los votos de las personas que han sido “engañadas” por la campaña sucia y se han desilusionado de la Revolución Ciudadana.\nAyer, 10 de marzo, hizo varias alusiones al candidato de la alianza Creo-SUMA, Guillermo Lasso, aunque sin mencionarlo y dijo que “lo debe estar pasando muy mal en la campaña”.\nTambién habló en varias ocasiones sobre la oligarquía: “esta gente solo piensa en plata, en ganar dinero”, afirmó. Criticó que se ofrezca eliminar impuestos ya que eso involucrará eliminar, a su vez, servicios para el pueblo. Sostuvo que la propuesta del candidato opositor involucra perder un ingreso de USD 3 800 millones que, advirtió, son pagados por solo 6 000 personas.\nAsí lo dijo ayer durante el primer evento de su campaña electoral, de frente a la segunda vuelta. Se reunió con amas de casa, dirigentes barriales, estudiantes, maestros y trabajadoras sociales, en el Comité del Pueblo, en el norte de Quito.\nAhí también dijo que su esposa, Rocío González, está trabajando desde ya por la Misión Manuela Espejo, porque no es necesario esperar hasta el 24 de mayo, cuando auguró que será posesionado como nuevo Presidente de la República. Explicó que la Misión recibirá el apoyo de las mujeres, que serán conocidas como “las manuelas”, y llamó a más voluntarias a unirse.\nMoreno recibió la bienvenida de varios dirigentes barriales y aceptó preguntas de los asistentes, quienes se enfocaron en los temas sociales, como educación y salud.\nEl presidenciable advirtió que no se negará la universidad a nadie durante su Gobierno, pero que se impartirán cursos de nivelación para los que no estén preparados y de orientación vocacional, así como maestrías y carreras en línea. Además que creará 40 universidades técnicas.\nIndicó que no basta con salud y educación gratuita, dijo que se requiere ayudar a las familias pobres a conseguir su casa y ofreció 325 000 viviendas.\nSe recordó la propuesta del plan ‘Toda una vida’, en el que invertirá alrededor de USD 2 000 millones y el otorgamiento de una pensión para mejorar la vida de las personas de los adultos mayores.\nDespués de ese mitin, Moreno se dirigió al Mercado Central, en La Marín, donde almorzó por invitación de los comerciantes. Estuvo acompañado de la secretaria de la Política, Paola Pabón, y algunos asambleístas electos de Alianza País.\nA las 18:00 tenía previsto cerrar la jornada en la casa barrial de El Calzado, con una reunión con personas con discapacidad.


'The Devil´s Double' trailer\nAtención porque me he quedado bastante atontado con este trailer de 'The Devil´s Double', la nueva cinta de Lee Tamahori -el firmante de una de las grandes bazofias bondianas titulada 'Muere Otro Día', y de ese gran truño de Nicolas Cage titulado 'Next'-, protagonizada por Dominic Cooper -a quien veremos el año que viene en 'Abraham Lincoln: Vampire Hunter'-, visto en 'Una Educación'.\nEl póster está bastante desfasado, pero no tanto como el trailer, que os dejo a continuación.\nLa sinopsis oficial es la siguiente: estamos en el año 1987 en Bagdad. El teniente del ejército iraquí Latif Yahia (Dominic Cooper), es convocado desde la primera línea del frente al palacio de Saddam Hussein, y se ve inmerso en las altas esferas de la familia real al tener que convertirse en el doble del hijo de Saddam, el famoso Príncipe Uday Hussein (también encarnado por Dominic Cooper), un imprudente muchacho con un hambre feroz por el sexo y la brutalidad. Con su vida y su familia en juego, Latif debe renunciar a su antiguo ser para siempre a medida que aprende a caminar, hablar y actuar como Uday. Nada podría haberlo preparado para la vida de juergas y drogas en autos rápidos, mujeres fáciles y la violencia impulsiva. Con un movimiento en falso que le puede costar su vida, Latif forja un vínculo íntimo con Sarrab (Ludivine Sagnier), la seductora amante de Uday, que es perseguida por sus propios secretos. Pero mientras se teje una guerra con Kuwait, y Uday se cierne con un régimen mafioso que amenaza con destruirlos a todos, Latif se da cuenta de que escapar de la guarida del diablo tendrá el más alto costo posible.\nLo mejor de todo es que está basada en hechos reales.


Mi barba tiene tres patos - Cornelius & Sweet Bizarre\nMi barba tiene tres patos\nPublicado por Cornelius en 1 septiembre, 2017 0 Comentarios\nGif del pato que dice no con la cabeza\nAyer por la tarde me afeité la barba. Cuando nació Junior acababa de afeitármela también. Por lo tanto, Junior me conoció sin barba. Pero al poco tiempo empecé a dejármela de nuevo. Y desde entonces he llevado barba, más larga o más corta, pero siempre barba.\nPues eso, ayer me afeité la barba. Pero me dejé un precioso bigote al más puro estilo de Pablo Escobar. Es la segunda vez que me dejo bigote en mi vida, pero esta vez es estilo Pablo Escobar. Resulta que además me parezco un poco a él. Afortunadamente solo físicamente. No es que vaya por ahí vendiendo droga ni matando gente…\nPero a Junior pareció afectarle como si lo hiciera. Me miraba con su cara de susto. La misma cara que pone cuando se incomoda porque hay un extraño. La misma cara que pone cuando estamos haciendo algo que no le gusta aunque por alguna razón no nos lo quiere decir. Es una especie de mueca entre sonrisa y susto. Las primeras veces que se la vi, la interpreté mal, pensé que estaba riendo porque le gustaba lo que hacía. Pero no, en realidad precisamente lo que hacía era lo que le estaba molestando.\nNo os voy a poner una foto porque no soy partidario de poner fotos mías o de mi familia en internet. De hecho, en mi cuenta de facebook solo tengo una foto mía en el perfil de cuando era un peque. Y la foto que uso para WordPress es de hace unos 10 años y creo que sería difícil reconocerme con esa foto. He cambiado mucho desde entonces.\nEl caso y volviendo al tema es que Junior se pasó la tarde diciendo: «Aparta», «Aparta, papá», «Apártate». Esto debería dolerme, y claro que me duele, pero no se lo tengo en cuenta. No se lo tendría por ningún motivo, pero sobre todo por este. Porque en realidad estaba asustado y es lógico. Le di su tiempo para habituarse y jugué con él varios de sus juegos preferidos. Empezando por uno que habíamos inventado por la mañana que consiste en hacer como que traes un plato de comida con combinaciones estrafalarias y decir que no nos gusta con un «puajjj» y tirarlo contra la pared.\nEsta mañana en un comentario de facebook he puesto un gif de un pato que dice no. El mismo que hay en la cabecera de esta entrada. Aunque aquí está fijo, en el gif está en movimiento. Girando la cabeza. Mi mujer tenía facebook abierto y Junior lo ha visto y le ha encantado. Cuando he vuelto del trabajo, el peque ha venido corriendo y riendo a decirme «Patito, patito, patito, noooooo». Después nos hemos puesto a comer una ternera a la jardinera que he hecho esta mañana antes de irme a trabajar. Y listo, parece que ya se está olvidando de mi cambio de imagen. Aunque veo que aún no me quiere tocar la cara con las manos y sin embargo, ayer me dio un beso cuando íbamos por la calle. Junior es un niño muy cariñoso, da besitos, abrazos,… Pero eso lo dejo para otra entrada.\nQué complicados son los cambios para los niños. ¿No?\n¡Mi barba por un pato!


De reducir el azúcar en sangre en las condiciones del hogar - Monitoreo para la diabetes\nDe reducir el azúcar en sangre en las condiciones del hogar\nSALE A LA LUZ LA CURA DEFINITIVA PARA REDUCIR LA AZÚCAR EN LA SANGRE, RESULTADOS ASOMBROSOS! angiopatía diabética de menores quejas extremidades\nLa tasa de azúcar en la sangre de 38 años agujas de jeringa para plumas de insulina de 8 mm NovoFine, cómo donar niño azúcar en la sangre por año higos con un alto nivel de azúcar en la sangre. Sanatorio para pacientes con diabetes en Bashkiria si los diabéticos han arenque salado, si tuercas diabéticos RF con insulina.\nComo bajar la glucosa ALTA en la sangre para PREVENIR LA DIABÉTES y PREVENIR ENFERMEDADES mortales la tasa de frutas para los diabéticos\nNe la diabetes bombas de insulina akkuchek, puede ser el té para la diabetes desayuno y la cena para los diabéticos tipo 2. Dulces para diabéticos Jarkov los niveles normales de la diabetes, la diabetes de avena discapacidad en la diabetes qué beneficios.\n10 Alimentos que ayudan a bajar los niveles de azúcar en la sangre que tratar talón diabética\nCrema nutritiva para los diabéticos ejercicios de respiración diabéticos, Los hombres que sufren de diabetes qué alimentos reduce el azúcar en la sangre. Diabetes alfabeto es posible que no se puede diabética, Lecho para los diabéticos медицина-какой сахар в крови.\nBajar el AZÚCAR en la SANGRE "Tu mejor solución" evaluación de los indicadores de azúcar en la sangre\nHojas de nogal con diabetes tipo 2 cirrosis con la diabetes de azúcar, productos para diabéticos en San Petersburgo si los puntos aparecen en la diabetes. Centro de diabetes farmacia en Samara inyectarse insulina si una persona sana, el camino hacia una sociedad sana diabéticos la tasa de azúcar en la sangre 0 2.\nComo bajar la glucosa sin insulina. TESTIMONIO de Glucosa de 400 a bajada a la Normalidad si el ajo es perjudicial en la diabetes\nMijo diabetes tipo 2 o no pueden ser Diabetes tipo 2 puede ser si las nueces, la tasa de azúcar en la sangre de los hombres de 50-60 años de edad cómo tomar una azúcar en la sangre. Insulina soluble vida útil Ulyanovsk la diabetes en los niños, que para tratar el tipo 2 de la diabetes foro lo que el té se puede beber con la diabetes.\n¿Resistencia A La Insulina?: Alimentos Para Bajar El Azucar En La Sangre tresiba insulina 2 veces al día\nLa diabetes y las uñas blancas la tasa de azúcar en la sangre para las mujeres, Si el azúcar en la sangre es de entre 6 y 7 lo que debe hacer cómo configurar el instrumento para medir el azúcar en la sangre. Criterios de descompensación de la diabetes tipo 1 la insulina bajo nivel de azúcar en OK, lo que debería ser la tasa de azúcar en la sangre en el bebé del año 1 la tasa de insulina y péptido C.\nComo bajar la glucosa sin insulina. TESTIMONIO de Glucosa de 400 a bajada a la Normalidad para tratar pénfigo diabética\nAlimentos y medicamentos para bajar el azúcar en la sangre diabéticos algoritmo de atención especializada 2013, de lo que puede manchar las heridas en la diabetes Kolyat cuando la insulina es qué tipo. 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Que se puede comer los cereales para la diabetes azúcar en la sangre de una vena de la tasa de mujeres por edad, La inyección subcutánea de insulina técnica de ejecución altos niveles de síntomas de insulina.\nLicuado para bajar el azúcar en la sangre Hierbas para la diabetes tipo 1\nEl tratamiento quirúrgico de las enfermedades en pacientes diabéticos azúcar en la sangre después de una comida por, Menú de fiesta para los diabéticos diabetes, un nuevo medicamento inventado en Rusia. Сахарный диабет 2 типа подросток diabetes tipo 2 y la homeopatía tratamiento dietético, una fuerte caída de azúcar en la sangre en los diabéticos por encima de los ensayos normales de insulina.\nCómo reducir el nivel de azúcar en la sangre de forma natural si los pies hinchados con diabetes cómo tratar a\nDiabética necesidad de coma primeros auxilios coma diabético, frutos secos para la diabetes es posible o no La insulina da fuerza. Irgi bayas para los diabéticos galetnoe galletas si la diabetes, enlatados diabetes 2 tipo piña el dolor de pies SAH la diabetes.\nComo bajar el azucar en sangre de forma natural la combinación de los diabéticos\nAzúcar detiene la sangre el uso de la leche de cabra para la diabetes tipo 2, diabetes Sinelnikov en un niño si el ácido ascórbico en la diabetes tipo 2. El estándar de tratamiento para los pacientes con diabetes mellitus y Komah cómo utilizar la pluma de la jeringuilla de insulina para Video, posible tener semillas con diabetes tipo 2 Aparece como los vídeos de la diabetes.\n12 Signos de azúcar alta en la sangre que NO debes pasar por alto los niveles de azúcar en sangre normales\nEl té de jengibre para la diabetes el uso de la leche de cabra para la diabetes tipo 2, bicarbonato de sodio para disminuir la glucemia pruebas para invitro insulina. La lista de alimentos para diabéticos tipo 2 Tabla 5.5 La diabetes tipo 2 la cena, cómo reducir el azúcar en la sangre de calabaza beber con una pizca de azúcar en la sangre.\nEJERCICIOS en CASA para BAJAR GLUCOSA, COLESTEROL y TENSIÓN ALTA Posner remedio para la diabetes\nCómo reducir el azúcar en la sangre como azúcar en la sangre baja rápidamente que es una glándula la hormona insulina, ¿Qué beneficios a una persona enferma con la diabetes granadas en diabeto. La obesidad infantil y la diabetes tipo 2 fármacos hipoglucémicos rápidamente, bombas de insulina en Bryansk contraindicaciones para el trabajo de la diabetes.\nRemedio Natural con Huevo Cocido para Reducir el Azúcar en Sangre fractura de cadera en los ancianos con diabetes\nÚlceras del pie diabético tratamiento lata de leche de cabra diabética, autoinyector insulina Penfill tratamiento de la diabetes de los resfriados. DM2 fructosa Los diabéticos pueden anacardos, dieta para los vasos del corazón en la diabetes comprar medidor de azúcar.\nPoderoso Remedio Casero Para Bajar El Azucar En La Sangre y Mantener La Diabetes Bajo Control lo que el té se puede beber con la diabetes\nQue se puede beber con diabetes y no puede enumerar Agujas de jeringas para diabéticos, diabetes alcohol etílico 50 unidades de jeringa de insulina. Cómo hacer la prueba para la diabetes como una insulina diluida, ¿Cuáles son los síntomas de la diabetes mellitus en niños lo que la fruta es mejor para fortalecer el sistema inmunológico en la diabetes.\nLicuado Para Bajar El Azúcar En La Sangre. [MUY FACIL DE HACER] comer y hacer ejercicio por lo que si usted es un diabético con enfermedad cardiaca\nDieta del tipo 2 en pacientes diabéticos que toman diabetes, ya que hay salvado, rábano negro diabetes tipo 2 contraindicaciones para la diabetes para trabajar. Categoría de la diabetes Las jeringas de insulina en, ¿Qué alimento es útil para los pacientes con diabetes albaricoques y frambuesas en la diabetes mellitus.\nSabias que 1 huevo te Puede chupar la Azúcar de la Sangre? Esto Sucede cuando lo Comes a Diario beneficios para la diabetes en Ucrania\nFabricante de insulina Humulin examen de laboratorio de la diabetes, diabetes tipo 2 de la escuela naranjas aumentan el azúcar en la sangre. Naturaleza de insulina refrigerador de la insulina Ucrania, remedios caseros para el tratamiento de la diabetes tipo II foro de los niños de azúcar en sangre.\n15 TIPS PARA BAJAR EL AZÚCAR EN SANGRE NATURALMENTE ¿Qué es la diabetes tipo 1 y la diabetes 2tipa\nLos niños se encuentra a la diabetes tratamiento de cualquier tipo de diabetes, precio mellitus alfabeto en Ucrania amargura para los diabéticos. La tasa de glucosa en el azúcar en la sangre los productos que no se pueden utilizar en la diabetes de la diabetes, si es posible utilizar rábano picante para los pacientes con diabetes tipo 2 comentarios inflamación de las piernas de la diabetes qué hacer.\nComo Bajar El Azucar Rapido - Como Bajar El Azucar De La Sangre composición de chocolate para diabéticos\nLa formación y la diabetes mellitus tipo 2 transpiración fuerte en la diabetes, diabetes ejemplo clínico lo que las verduras se pueden comer con la diabetes. Bronquitis y neumonía en los diabéticos la nutrición y la prevención de la diabetes, ensalada de alcachofa de Jerusalén para los diabéticos síntomas de la diabetes de los resfriados.\nBaked arco insulina azufre\nHierbas para la diabetes mellitus tipo 2 lista\nErupciones en las manos en las fotos de la diabetes\nCuánto tiempo antes de que pueda tener una inyección de insulina\nCuando se mide el azúcar en sangre en los niños\n¿Cuáles son los signos de azúcar en la sangre\nDiabetes tarea primer tipo\nEso significa para la diabetes de azúcar en la orina\nFotos de grietas en los talones de la diabetes\nPrestarium puede mejorar azúcar en la sangre


Cocina y Alimentación Saludable: Consumo de carne muy cocida y riesgo de Cancer de páncreas\nConsumo de carne muy cocida y riesgo de Cancer de páncreas\nUn equipo de investigadores estadounidenses informó que las personas que regularmente comen carne roja muy cocida, como la que se cocina en una parrilla, corren un 60 por ciento más de riesgo de desarrollar cáncer pancreático.\nEl hallazgo es uno de los más fuertes en lo que respecta a la relación entre el nivel de cocción de la carne, especialmente la roja, y el cáncer. "Nuestros resultados brindan más evidencia de que reducir la temperatura cuando se cocina carne al horno, a la parrilla o se la fríe, para evitar el exceso de partes quemadas o carbonizadas, sería una forma razonable de disminuir el riesgo de contraer cáncer de páncreas", indicó Kristin Anderson.\n"Centré mi investigación en el cáncer pancreático por algún tiempo para identificar formas de prevenir estos tumores, dado que los tratamientos son muy limitados y este cáncer suele ser rápidamente letal", añadió Anderson, de la University of Minnesota, que dirigió el estudio. Los resultados fueron presentados durante una reunión de la Asociación Estadounidense de Investigación del Cáncer, en Denver.\nLa carne muy cocida o carbonizada contiene muchos químicos cancerígenos. Varios estudios relacionaron estos compuestos con el riesgo de cáncer, pero la mayoría se basó en personas que recordaban lo que habían comido en el pasado, es decir que eran investigaciones retrospectivas. El equipo de Anderson comenzó con 62.000 personas saludables y documentó lo que efectivamente comían habitualmente. Nueve años después, 208 participantes fueron diagnosticados con cáncer de páncreas.\nCuando los autores dividieron a los grupos según cuanta carne muy cocida comían, como por ejemplo hamburguesas, las personas diagnosticadas con cáncer de páncreas eran mucho más propensas a ubicarse en los dos grupos de mayor consumo.\n"Hallamos que quienes preferían la carne demasiado cocida eran casi un 60 por ciento más proclives a desarrollar cáncer pancreático que aquellas personas que comían la carne menos cocida o directamente no la consumían", dijo Anderson.\n"Aquellos con la mayor ingesta de carne muy cocida tenían un 70 por ciento más riesgo de sufrir cáncer de páncreas comparado con las personas con el menor consumo", añadió la autora.\nEn tanto, otro estudio presentado en la conferencia no halló relación entre la ingesta de carne muy cocida y el riesgo de cáncer de colon.\nArgentinos, atentos! Adoptemos buenas prácticas de preparación y consumo de carnes para evitar futuros inconvenientes.\nPublicado por Caro Sian en 15:42


ESPECIALES · 2 MAYO, 2020 16:53\nTexto por Edgar López\n“Los CLAP surgieron en 2016 como una medida transitoria. Hoy dependen de la importación”\n“El gobierno de Maduro usa los CLAP para reforzar la idea del Estado como gran proveedor”\nCon la pandemia del COVID-19, el propósito inicial de distribuir alimentos subsidiados “casa por casa” a través los Comités Locales de Abastecimiento y Producción (Clap) se convirtió en un imperativo, más por razones de salud pública que por eficiencia del programa gubernamental. “A pesar de que se ha sumado la escasez de gasolina, ahora estamos acercando más los alimentos a las casas de la gente”, asegura una “jefa de calle” de Lomas de Urdaneta, encargada de la distribución de cajas o bolsas Clap a 252 familias de ese sector de la parroquia Sucre de Caracas.\nLa mujer explica que, desde que entró en vigencia la cuarentena nacional. el 15 de marzo de 2020, los beneficiarios del Clap de su comunidad no se trasladan al centro de acopio ubicado en el sector La Ciudadela, como lo hacían habitualmente, para retirar la bolsa o caja de alimentos.\n“Ahora me corresponde a mí, como jefe de calle, ir hasta La Ciudadela y traer esas 252 bolsas hasta la comunidad. La primera vez, el 16 de marzo, contamos con la colaboración de un vecino, que prestó su vehículo. Pero la segunda vez, el 25 de abril, por la escasez de gasolina tuvimos que contratar un transporte, que nos cobró 3.000 bolívares por cada bolsa; es decir, cada quien tuvo que pagar 10.000 bolívares, en vez de 7.000, que es el costo de los productos”, precisa.\nEl incremento por concepto de transporte varía sin que las autoridades de los Clap ofrezcan mayores explicaciones. Por ejemplo, en Artigas se distribuyó una bolsa de alimentos el 3 de abril. “Nos las trajeron desde el Mercal ubicado en la avenida Morán, a cuatro cuadras de nuestra comunidad. Y por el traslado de cada bolsa nos cobraron 6.000 bolívares. Tuvimos que pagar 13.000 bolívares”, informa una compradora.\nMás al Este de Caracas, en Los Palos Grandes, una vecina espera que le llegue su segunda bolsa de Clap en tiempos de cuarentena, por la cual ya pagó 35.000 bolívares: “El 30 de marzo la entregaron en la puerta del edificio. Cada quien bajó con su tapaboca, en grupos pequeños. De las 26 familias de mi edificio, 12 reciben Clap; solo los que tienen carnet de la patria”\nLa líder comunitaria de Lomas de Urdaneta asegura haber hecho todo lo posible para que las bolsas Clap que gestiona para su comunidad incluyan proteínas, como carne, pescado y huevos.\n“En las reuniones nos dicen que las proteínas están prioritariamente destinadas a las poblaciones más vulnerables. Pero yo puedo decir con propiedad que en mi comunidad hay familias que sin el Clap, simplemente, no comen. Por ejemplo, hay una señora que todos los días va a buscar el almuerzo a la Escuela Caracas, que ha tratado de mantener el suministro, aunque sea de un plato de carotas con arroz al día, durante la suspensión de clases presenciales por la cuarentena”.\nLa inquietud que causa el hambre en Catia está reflejada en la Encuesta Patria, cuyos resultados fueron destacados por Nicolás Maduro el 26 de abril e indican que a 88% de los consultados en todo el país les preocupa la alimentación en el contexto de la pandemia por el COVID-19.\nPero las alertas no solo provienen de la Encuesta Patria, que se limita a lo cuantitativo. En 2019, luego de visitar Venezuela, la Alta Comisionada de las Naciones Unidas para los Derechos Humanos, Michelle Bachelet, advirtió los Clap no cubren las necesidades nutricionales de los venezolanos. Y, más recientemente, el Programa Mundial de Alimentos de las Naciones Unidas reportó que durante 2019 Venezuela tuvo la cuarta crisis alimentaria más severa del mundo.\n“Los niveles de inseguridad alimentaria aguda aumentaron cuando los venezolanos que permanecieron en el país sintieron el agudo impacto de la hiperinflación y no pudieron satisfacer sus necesidades esenciales”, indica el informe.\nY sobre el impacto del COVID-19, el mismo documento advierte: “Para prevenir que estas decenas de millones de personas que ya enfrentan crisis alimentarias sucumban ante el virus o sus consecuencias económicas, todos los actores necesitan movilizarse y coordinarse en torno a prioridades estratégicas u operacionales”.\nA solicitud del gobierno de Maduro, el Programa Nacional de Alimentos realizó un estudio sobre seguridad alimentaria en Venezuela, del cual el oficialismo no se hace eco. 32,3% de la población venezolana está en situación de inseguridad alimentaria y necesita asistencia, revela el informe correspondiente.\n“Esto es lo que hay, aunque cada vez sea menos y peor”\nLos Clap surgieron hace cuatro años como un paliativo de emergencia ante la crisis de desabastecimiento de alimentos que estalló en 2016 y, según lo admitió Nicolás Maduro, como un remedio para corregir las fallas en la Misión Alimentación, que hasta entonces regía la distribución de alimentos subsidiados.\nFueron concebidos como una medida transitoria mientras se recuperaba la capacidad de importación por parte del Estado venezolano, pues para ese momento ya el aparato productivo nacional estaba tan deteriorado que no era posible una recuperación a corto plazo.\nEl gobierno recurrió a los controversiales fondos especiales (que se administraban a libre discreción y sin contraloría alguna) y desde uno nuevo se asignó un “capital semilla” de 8.500 millones de bolívares para la inversión, compras y estímulo a los Clap.\n“Una política sin diseño ni planificación, como los Clap, no puede cumplir con los componentes del derecho a la alimentación, entendiendo la disponibilidad y accesibilidad como el eje central que permite a los ciudadanos satisfacer sus necesidades alimentarias y que los productos sean sostenibles”, indica un informe de Transparencia Venezuela.\nEntre los giros más significativos del funcionamiento de los Clap destaca la creación, en mayo de 2019, del Sistema Nacional de Control para la Entrega de Alimentos Subsidiados, denominado SEAS-Patria. De esta manera se avanzaba en la construcción y consolidación de la “big data” (que Maduro menciona cada vez con más frecuencia) a partir del carnet de la patria, que ha sido utilizado por el oficialismo con relativo éxito para fines proselitistas y electorales.\nEl gobierno habría detectado en el hambre cada vez más apremiante de la población venezolana una oportunidad para mantener agitada su militancia, a través de las llamadas Unidades Populares de Defensa Integral, a las cuales se incorporaron miembros de la Milicia Bolivariana.\nA tales efectos, le sería muy útil la sujeción de los Clap a estructuras del Partido Socialista Unido de Venezuela, como las Unidades de Batalla Bolívar Chávez (Ubch), los consejos comunales, el Frente Francisco de Miranda y la Unión Nacional de Mujeres (Unamujer).\nEn palabras de la jefa de calle de Lomas de Urdaneta: “Los Clap de cada zona están integrados a lo que llamamos eje o sistema de fuerzas. Son entre diez y quince personas que se encargan de monitorear todas las necesidades de las comunidades a partir de los censos que elaboramos y vamos actualizando cada uno de los jefes de calle. No solo nos ocupamos de las bolsas de comida, sino también de otros servicios como el agua y el gas”.\nEl 19 de marzo, a cuatro días de la declaratoriade cuarentena, el gobierno aseguró haber distribuido 2 millones de bolsas CLAP. Foto/Correo del Orinoco\nAunque Transparencia Venezuela pone el acento en la improvisación y el desorden administrativo que facilitan la corrupción a través de los Clap, sobre todo por las irregularidades en la importación de alimentos que han fundamentado investigaciones penales en países como México, los beneficiarios del programa, como la vecina de Artigas y la de Los Palos Grandes, resumen la situación con una frase: “Esto es lo que hay, aunque cada vez sea menos y peor”.\nEl investigador del Centro de Estudios del Desarrollo (Cendes) de la Universidad Central de Venezuela, Carlos Aponte, considera que los Clap “es lo que ha ido quedando” de los programas asistencialistas del gobierno, pues la mayoría de las llamadas misiones se ha ido desvaneciendo con la caída de los ingresos petroleros y el progresivo aislamiento económico internacional del gobierno de Nicolás Maduro.\nAponte sostienen que en medio de la pandemia, los Clap refuerzan la idea del Estado como principal proveedor y ponen de manifiesto la vulnerabilidad extrema de amplios sectores de la población venezolana: “Pensemos en los trabajadores informales que no están generando ingresos ni siquiera para comer al día, por la paralización de buena parte del país. En ese contexto, llega el Estado con una bolsa de comida…”.\nLo que sigue son las estrategias de supervivencia alimentaria que se aplican en Venezuela, entre ellas prescindir del consumo de proteínas y concentrar la ingesta (hasta 75%) en carbohidratos, a pesar de los perjuicios que ello acarrea en términos nutricionales.\nAlgunos voceros gubernamentales, como el llamado protector de Nueva Esparta, Dante Rivas han admitido indirectamente que la emergencia por el COVID-19 dificulta la distribución de los productos Clap. Sobre la periodicidad en la entrega de alimentos subsidiados (inicialmente cada tres semanas), Desirée González, de Transparencia Venezuela, dice que esa organización ha podido documentar demoras de hasta ocho meses, por ejemplo en la población mirandina de Yare.\nDurante la pandemia, se ha procurado que las bolsas lleguen lo más cerca posible de las residencias de los compradores. Foto/Clap\nA pesar de las medidas de confinamiento por el COVID-19, los trabajadores de algunos organismos de la administración pública han tenido ventajas. Es el caso de un funcionario que recibe mensualmente la bolsa de alimentos Clap y, además, proteínas como pollo, carne de res, pescado, huevos y mortadela. Hace un mes recibió dos pollos y la última semana de abril un cartón de huevos. No tuvo que ir a su sitio de trabajo, en el centro de Caracas, pues el organismo para el cual trabaja los distribuyó en la estación La California del Metro, cercana a su residencia.\n“Eso puede estar ocurriendo en algunos ministerios, pero está sujeto a las dificultades para obtener gasolina. Y esas dificultades son mayores, por ejemplo, en un barrio de Zaraza. En el interior del país, los obstáculos por la escasez de combustible son infranqueables”, acota González.\n2020: con COVID-19 y sin gasolina\nEl economista Alejandro Gutiérrez, del Centro de Investigaciones Agroalimentarias de la Universidad de Los Andes, comienza por aclarar que Venezuela nunca ha producido todo lo que come. “En el siglo XX, incluso en los años de bonanza, entre 40 y 45% de las calorías que consumía el venezolano eran importadas. Sin embargo, más de la mitad del consumo era de origen nacional”.\nEl también miembro de la Academia Nacional de Ciencias Económicas dice que el punto de quiebre comenzó la política de expropiación y estatización de empresas, luego de que el presidente Hugo Chávez declarara el carácter socialista del proceso de cambios que lideraba y avanzara en el control estatal de los medios de producción.\nRodrigo Agudo, director de la asociación civil Red Agroalimentaria de Venezuela, lo resume así: “El Estado se metió en todo”, y precisa que en 2015 el Estado controlaba 255 empresas de alimentos.\n“Todas esas empresas públicas productoras de alimentos están quebradas, porque el negocio del que se aprovecharon muchos estaba en la importación; hacia allá se destinaron todos los recursos y se abrieron desaguaderos. Muchas de esas empresas estaban asociadas a Pdvsa; y si todavía no han desaparecido, seguramente van a desaparecer con la nueva reestructuración de Pdvsa anunciada por el gobierno”, complementa Gutiérrez.\nEn opinión de Agudo, el sector público tuvo alguna capacidad de maniobra en materia alimentaria entre 2004 y 2016. El experto destaca que durante 12 años se elevó el consumo, aunque no necesariamente la calidad de la alimentación de los venezolanos en términos proteicos.\nLos expertos advierten que el control de precios puede causar desabastecimiento de alimentos\n“Hoy enfrentamos la pandemia del COVID-19 en las peores condiciones. ¿Cómo pedirle a la gente que se lave las manos si no tiene agua?, ¿cómo garantizar la alimentación, aunque sea mala, si se destruyó la producción nacional y el Estado tiene menos recursos para seguir importando comida?”, afirma el experto en planificación alimentaria.\nAgudo repasa los últimos años: “En 2015 y 2016 tuvimos escasez, pues no conseguíamos los alimentos. En 2017 y 2018 tuvimos hambre y desnutrición, pues cominos menos y peor. En 2019, como ha determinado el Programa Mundial de Alimentos de la ONU, tuvimos la cuarta crisis alimentaria más grave del mundo…”\nSu análisis configura un panorama desalentador: “El año pasado, la producción interna estuvo entre 30 y 40 % de lo que se produjo en 2008, cuando el Producto Interno Bruto Agrícola alcanzó su pico más alto, con la mejor cosecha de maíz, arroz y caña de los últimos 20 años. En 2008 se logró una disponibilidad de alimentos básicos cercana a 70%. Pero once años después esos indicadores cayeron 70%. Y para 2020 la cosecha de invierno, la más importante del año, no llega a la mitad de lo que fue en 2019. No hay semilla, no hay fertilizantes, no hay electricidad… y lo más grave, no hay gasolina”.\nAgudo considera que, además de un Estado fallido, que no es capaz de satisfacer las necesidades más elementales de sus ciudadanos, Venezuela se ha consolidado como un Estado forajido: “Entre Machiques y Maracaibo hay 14 alcabalas y en las 14 te cobran peaje. Te piden parte de la producción o billetes verdes. La corrupción está en todos los niveles y cada vez que el gobierno aplica restricciones, en su afán de controlarlo todo aún sin capacidad gerencial para hacerlo, abre una oportunidad para la corrupción: desde el que decide a qué países le vamos a comprar comida hasta el que cobra la gasolina en dólares”.\nY, por si fuera poco, agrega Alejandro Gutiérrez, en medio de la emergencia causada por el COVID-19, el gobierno ha optado por reeditar los controles de precios y las restricciones a la producción nacional: “No puede ser ignorancia, porque el gobierno sabe que los ingresos de las familias están por el suelo y no se levantan con aumentos del salario mínimo que equivalen a 4 dólares. ¿Qué va a hacer la gente cuando estos productos regulados comiencen a escasear y aparezcan al triple del precio en el mercado negro?.\nFoto principal: www.vicepresidencia.gov.ve\nESPECIALES · 16 MAYO, 2020 21:09\nLa cuarentena no aplana la curva de los apagones en Venezuela\nESPECIALES · 11 MAYO, 2020 09:30\nJusticia virtual en un palacio sin wifi\nESPECIALES · 10 MAYO, 2020 19:30\nEn cuarentena solo opera el brazo represor de la justicia venezolana\nINTERNACIONALES · 20 OCTUBRE, 2020 11:14\nCOCUYO CHEQUEA · 20 OCTUBRE, 2020 11:06\n#Clap #cuarentena #inseguridad alimentaria


▷Guía de Ruido tambor lavadora Mejores precios \nBuscar Ruido tambor lavadora\nMejores Ruido tambor lavadora del 2020 Online\nEl electrodoméstico del lugar de vida que no puede faltar es la Ruido tambor lavadora. La consideración de tener este producto es que hace que tu ropa se mantenga impecable. Es correcto que encuentres el modelo mejor a un increíble coste. En el mercado hay diversos tipos, estas son las de carga de adelante y superior.\nIMAXDR Tipo C a 3.5mm Adaptador de Auriculares...\nAdemás es importante que estés pendiente con la capacidad de carga. Depende de la proporción de personas que vivan en tu casa, si vives con 5 personas es aconsejable que compres una de 8 kilogramos.Es aconsejable que compres una Ruido tambor lavadora que no su consumo de energía no sea mucha.\nEl catálogo de posibilidades que puedes hallar en el mercado de Ruido tambor lavadora es increíble. Ya que hay infinidades de marcas, modelos. 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Silvio Rodríguez regala más canciones con su sello inconfundible en “Para la espera” – Diario El Ciudadano y la Región\nSilvio Rodríguez regala más canciones con su sello inconfundible en “Para la espera”\nA días de cumplirse medio siglo de la canción “Oda a mi generación”, el trovador cubano publicó este viernes en plataformas digitales su vigésimo álbum solista, un material dedicado a Marcos Mundstock, Luis Eduardo Aute y Luis Sepúlveda, entre otros artistas fallecidos en el último tiempo\n12 de junio de 2020 - 12:48\nA días de cumplirse medio siglo de la canción “Oda a mi generación”, el trovador cubano Silvio Rodríguez publicó este viernes en plataformas digitales su vigésimo álbum solista, Para la espera, nueva gema de la canción iberoamericana brotada de la intimidad de uno de los artistas máximos de la vasta región.\nEl músico y compositor que en aquella “Oda…” escribió “a los 27 días de mayo del año 70/ un hombre se sube sobre sus derrotas/pide la palabra momentos antes de volverse loco/no es un hombre, es un malabarista de una generación/no es un hombre es quizás un objeto de la diversión/un juguete común de la historia/”, logró 50 años después seguir siendo el mismo sin repetirse.\nComo lazo con aquella declaración tan lírica como pública, aquí también aparecen señales de la misma intensidad estética e inconforme en piezas como “Después de vivir”: “Allí confirmo lo que hay que salvar/ Por ejemplo, lo que sé: mi buena suerte para encontrar de todo/ incluso lo que no fue”, que también puede escucharse como un eco amable de “El Necio”.\nEn esa vertiente figura “Si Lucifer volviera al paraíso”: “El ángel más hermoso y consentido/fue desterrado, por contradecir/Y, desde entonces, a todos los nacidos/se nos suele juzgar por discutir/”; y “Modo frigio”: “Dando abrazos y besos me voy/regresando a la cuna de hoy/preguntándome aún cuál será/la absoluta, profunda/ y rotunda verdad”.\nEn “Viene la cosa” la referencia pesimista es más explícita: “Viene la cosa, por más que sea injusta y ofenda/viene la cosa a exhibir desparpajo total/Viene la cosa invocando lo que le convenga/ porque ha pasado de moda la noble moral”.\nPero aquel que da su nombre al álbum, el acogedor “Danzón para la espera” abre una posibilidad: “Para decir te espero/para aprender fragancia/para empezar de cero/en la distancia/”, y contiene una historia que define a su mentor.\nOtras páginas notables de la placa son las dos románticas y surrealistas “Aunque no quiero, veo que me alejo”: “Para que no olvides que te tuve/te dejaré un mensaje en el espejo/y la posdata dibujada en una nube/”); y “Conteo atrás”: “Lo escribo aquí, como señal/no quiero exceso de bondad/al hacer mi conteo atrás”.\nEl repertorio grabado en los estudios Ojalá, en la ciudad de La Habana, entre los años 2010 y 2020, llega cinco años después de Amoríos, un material que registró en conjunto. “En general el disco está hecho de canciones que, aunque haya sentimientos afines, son muy distintas entre sí, y eso es algo que me complace. Eso y que no hay violencia. Son canciones introspectivas, suavecitas; aunque nunca me gustaron las canciones bonitas… No las persigo, ni las odio tampoco, pero desconfío un poco de lo bonito, por principio”, dijo Silvio en un reportaje publicado el jueves en su blog Segunda Cita.\nUn mes atrás, cuando anunció la salida de Para la espera, el músico, de 73 años, escribió en su cuenta de Instagram: “La placa incluye algunas de las canciones que he compuesto en los últimos años. En todos los casos son primeras versiones, realizadas poco tiempo después de haberlas compuesto”.\nCon Mundstock y Cortez en el radar afectivo de Silvio\nSilvio Rodríguez quiso dedicar Para la espera a seis artistas: el argentino y fundador de Les Luthiers Marcos Mundstock, los músicos Luis Eduardo Aute (España) y Óscar Chávez (México), el escritor y cineasta español Luis Sepúlveda y dos compatriotas: el sociólogo y cineasta Tupac Pinilla Núñez y el historietista y cineasta Juan Padrón Blanco.\nPero al momento de presentar las canciones, en la estupenda “Modo Frigio (tema soñado)” incluyó a otro argentino, Alberto Cortez, porque, según explicó en su blog: “Hay canciones que sueño. Y cuando la estaba escribiendo me pareció que podía haber sido una canción de Alberto Cortez. Estuve esperando a verlo para mostrársela pero no me dio tiempo, de pronto se había ido”.\nY en la misma declaración, abundó: “Esta me lo recordó porque es dramática. ¿Nunca viste a Alberto Cortez en escena? Fascinaba, se convertía en otra cosa, era un perfecto animal de escena. Yo quería verlo para decirle: «Coño, hice una canción como las tuyas», pero murió y no pude decírselo, no la pudo conocer. A lo mejor tampoco le gustaba. Eso también puede pasar”.\nMenos cercano parece haber sido el vínculo con Mundstock. La familia del creador fallecido el 22 de abril pasado no tiene constancia de trato íntimo y su compañero de Les Luthiers Jorge Maronna recordó a Télam: “A Silvio lo conocimos en La Habana una de las dos veces que fuimos, que fue en el 85 y 86. Y en una de esas visitas un grupo de artistas nos invitaron a una reunión y allí estaba él y me acuerdo que nosotros cantamos «Añoralgias» con sendas guitarras que había en el lugar”.\nEn el caso de Aute, con quien compartió el antológico registro en vivo Mano a mano (1993), la alusión se repite en “Noche sin fin y mar”, escrita en medio de los 48 días en coma que el español pasó luego de un infarto.\n“Yo estaba tocando su guitarra porque Miguel, su hijo, la llevaba al hospital para tocarle mientras estuvo en coma. Cuando llegué con el Dr. Calixto Machado, neurólogo cubano que fue decisivo en su recuperación, me puse a cantarle «Noche sin fin y mar», y en ese momento despertó”, evocó Rodríguez.