← Anterior (31-01-2007)\nSiguiente (02-02-2007) →\nEN FOCO: RICARDO RAGENDORFER\nV�ctimas y victimarios, an�nimos o famosos por un rato. As� son los seres que pueblan las Historias a pura sangre de Ricardo Ragendorfer, un heredero de Walsh fogueado en las lides del sensacionalismo bandoleresco.\n�Yo me encontraba acodado sobre mi escritorio del diario Sur. Fue cuando atend� aquella llamada telef�nica. Y por el auricular alguien, simplemente, dijo: �Soy Daniel Fern�ndez. Y me quiero entregar a un periodista�.� En una novela negra puede ser l�cito que esta situaci�n se narre desde la primera persona. Pero en periodismo, a muchos, puede enturbiarles la objetividad, ese presunto neutralismo. No menos cierto es que el empleo del yo puede parecer una intervenci�n vanidosa. A Ricardo Ragendorfer no le importan mucho estos dos preconceptos. Si apela a la primera persona es porque, de movida, rebate la noci�n tramposa de objetividad. Y su empleo del yo, adem�s de subrayar la verosimilitud de lo narrado, fija un compromiso cr�tico con los aut�nticos protagonistas: v�ctimas y victimarios.\n�Lo que uno escribe �explica Ragendorfer con modestia� es el informe de una aventura. Sin embargo, esa relaci�n �ntima que hay entre el hecho en s� y el relato no suele existir entre el lector y el texto. A �ste s�lo lo remite a una experiencia ajena, sin llegar a percibir el backstage de la historia en cuesti�n.�\nSi vale la pena indagar en el lenguaje de Ragendorfer es porque aqu� su prosa, una ideolog�a de la escritura, se afirma con rasgos propios, recort�ndose de la sombra inhibitoria de Rodolfo Walsh. Es que las denuncias period�sticas de Walsh construyeron un fantasma paterno dif�cil de liquidar (el traslado de las categor�as narrativas de la novela deductiva a la investigaci�n de delitos, una escritura que proced�a en su precisi�n del oficio de traductor del ingl�s, de William Irish a Raymond Chandler). En Walsh, sus investigaciones opacaron una b�squeda literaria complementaria no menos interesante: la de una narrativa que se apartaba de la prisa de la denuncia. Sin abandonar las tensiones entre pol�tica y escritura, esta zona m�s �literaria� de Walsh (la que incluye, por ejemplo, �Cartas� o �Fotos�, dos cuentos que anticipan la experimentaci�n a lo Puig) debe ser sin duda el laboratorio donde se genera el otro Walsh, el escritor militante, autor de la catilinaria a la dictadura. Esta referencia a Walsh no es casual: si Walsh marca un punto alto en el periodismo de denuncia, a la vez clausura el acceso a otras voces, otros �mbitos. Admirador confeso de Walsh, Ragendorfer es en este punto el escritor que toma la posta y, al escarbar en los vericuetos de la criminalidad, adem�s de se�alar las conexiones entre el poder pol�tico y el crimen, sortea lo que hay de estil�stico en la marca Walsh y cifra sus referentes m�s atr�s y hacia los costados, en escrituras anteriores y/o contempor�neas de Walsh, que �ste hubiera despreciado por efectistas, melodram�ticas y afectas a una floritura estil�stica que apunta hacia el golpe bajo. A Walsh, un intelectual exquisito de formaci�n nacionalista, pulido en la literatura inglesa y el ajedrez, no debe haberle gustado la prosa venida de la �literatura bandoleresca�. Es en este punto donde, por m�s que Ragendorfer se reconozca admirador de Walsh, se distancia de su influencia.\nRagendorfer no vacila cuando escribe �un faro en el medio de la nada�, �presentimiento funesto�, �olor a muerte�. Construcciones que provienen en l�nea directa de un espectro narrativo que arranca en el legendario sensacionalismo de Cr�tica con Gustavo Germ�n Gonz�lez (que firmaba GGG) y llega hasta el veterano Emilio Petcoff de Clar�n. Habr�a que reflexionar hasta d�nde en estas prosas, con sus rebusques idiom�ticos cargados de humor negro, no est� tambi�n la esencia de la marca Arlt, aquello que los canonizadores del buen gusto de turno le criticaban a Arlt en su tiempo: esa predilecci�n por el tremendismo y una adjetivaci�n heredera del follet�n traducido por Calleja. Es en el lenguaje y no en sus buenas intenciones donde se forja la identidad de un escritor y su marca. Al remontarse hacia los or�genes de la cr�nica roja, Ragendorfer da un paso adelante: es en esa cr�nica pionera donde toma impulso, sortea el efecto Walsh y define un acento personal.\nQuienes vienen siguiendo los libros de Ragendorfer (Robo y falsificaci�n de obras de arte en la Argentina, La Bonaerense �con Carlos Dutil�, La secta del gatillo; y sus innumerables notas y art�culos publicados en los medios m�s diversos, desde El Porte�o y Cerdos & Peces hasta P�gina/12 y Noticias) se encontrar�n en Historias a pura sangre con una sorpresa. Publicadas originariamente en Caras y Caretas entre julio de 2005 y diciembre de 2006, no hay en estas piezas el v�rtigo de la denuncia que impone un caso de corrupci�n actual�simo, un crimen que alcanza los momentos �lgidos de su pesquisa, ese delito que mantiene en vilo a los medios. Por el contrario, sus casos, aunque muchos los recuerden, han perdido esa actualidad extrema, pero no vigencia. Porque al volver sobre esas v�ctimas y victimarios, la operaci�n de Ragendorfer se centra en �seres sin rostro ni pasado que un buen d�a �y siempre de modo abrupto� extrav�an definitivamente su bajo perfil impulsados por el resorte m�s ingrato de la fama: haberse transformado en homicidas o haber sido simplemente asesinados�.\nEn todos y cada uno de estos casos, tr�tese de un pibe que acuchilla a su novia infiel, de un descuartizador, de una acci�n de guerrilla urbana, de las confesiones de un torturador, o m�s ac�, las andanzas de un comisario fanfa de la Bonaerense y sus v�nculos con narcos y desarmaderos, Ragendorfer nunca pierde de vista la humanidad de lo truculento (porque lo truculento, aunque nos escandalice, es propio de lo humano). A diferencia de La Bonaerense o La secta del gatillo, la denuncia pol�tica parece en superficie velada en estas historias, pero la pol�tica circula sangrienta como una corriente oscura por debajo de cada una. Es que estos casos permiten, aun en los resquicios de un crimen pasional o una masacre familiar, leer los comportamientos de una sociedad, comprender as� en la cr�nica policial lo indescifrable de las columnas de econom�a.


Novedades - Ayuntamiento de Tineo\nEmpresa y Desarrollo Local\nNovedades - ayto-tineo\nPleno y organización municipal\nArchivo Municipal e Histórico\nBandos, anuncios y convocatorias\nDescarga de Impresos de Uso Común\nEstadísticas municipales. Datos Abiertos\nHacienda tributos e impuestos\nHermanamientos y Relaciones Institucionales\nHomenaje a Riego\nOrdenanzas Fiscales y No Fiscales\nOtras Ordenanzas, Reglamentos y Bases Reguladoras\nRevista La Voz de Tineo\nOferta de empleo público extraordinaria del Ayuntamiento de Tineo para consolidación de empleo temporal.\nAprobación de la oferta de empleo público extraordinaria del Ayuntamiento de Tineo en el marco del proceso de consolidación de empleo temporal previsto en la Ley 20/2021, de 28 de diciembre.\nAbierto el plazo para la solicitud de instalación de atracciones y puestos de venta ambulante durante San Pedro\nSe comunica a las personas interesadas que ya se puede solicitar el permiso para la instalación de atracciones y puestos de venta durante las Fiestas de San Pedro. El formulario de solicitud se encuentra disponible aquí.\nACTUALIZACIÓN 24/05/2022: Cobertura de una plaza perteneciente a la escala de administración general, subescala técnico\nCorrección de error en las bases y convocatoria para la cobertura de una plaza perteneciente a la escala de administración general, subescala técnico, incluida en la oferta de empleo público del Ayuntamiento de Tineo del año 2019, por turno libre y oposición.\nConvocatoria de la sesión del Pleno municipal ordinario que se celebrará el próximo jueves día 26 de mayo de 2022\nConvocatoria de sesión ordinaria del Pleno Municipal a celebrar el próximo jueves día 26 de mayo de 2022 a las diecinueve horas, en el Salón de Plenos de la Casa Consistorial.\nEXPOSICIÓN "MUJER REFUGIADA" EN NAVELGAS\nLa mujer refugiada es la protagonista de esta muestra organizada por Cruz Roja Asturias y la Casa de Cultura de Navelgas. La exposición cuenta con 4 paneles informativos y 15 fotografías con sus respectivos carteles explicativos.\nPlazo de matrícula en la Escuela de Música\nUn año más, la Escuela Municipal de Música Tineo, abre su periodo de matriculación para el curso 2022-2023\nAyuntamiento de Tineo - Pza. del Ayuntamiento (Tineo) - Tf.: 985 80 02 32 / Fax: 985 80 02 33 - Copyright 2019 - Todos los derechos reservados.\nEl Ayuntamiento de Tineo utiliza cookies necesarias para el correcto funcionamiento de su sitio web. De acuerdo con sus preferencias, el Ayuntamiento de Tineo puede usar cookies para mejorar su experiencia, gestionar sesiones o recopilar estadísticas para mejorar la calidad de los servicios. Haga clic en "Aceptar” si quiere mantener la configuración estándar o haga clic en "Configuración" para obtener una descripción detallada de los tipos de cookies y/o personalizar su selección.


En Rosario, Coto y Carrefour deberán volver a cerrar los domingos – Agencia Textual\nAsí lo dispuso la Corte Suprema de Justicia de Santa Fe al aceptar los recursos de queja interpuestos en su oportunidad por el gobierno provincial, la Municipalidad de Rosario y la Asociación Empleados de Comercio. El máximo tribunal no se expidió sobre el fondo de la controversia.\nDebate. El descanso dominical se viene discutiendo desde 2014, cuando se aprobó la ley provincial.\nLa Corte Suprema de Justicia de Santa Fe decidió en su acuerdo del martes 30 de mayo aceptar los recursos de queja presentados contra la decisión de la Cámara de Apelación en lo Civil y Comercial de Rosario (Sala 1) que había declarado inconstitucional la ley provincial 13.441 y la ordenanza de la Municipalidad de Rosario que adhería a dicha norma. La queja fue interpuesta por la gobernación santafesina, la Municipalidad de Rosario y la Asociación Empleados de Comercio y corresponde a los expedientes iniciados por los supermercados Coto y Carrefour.\nEl máximo tribunal de la provincia no se expidió sobre el fondo de la controversia, es decir sobre la constitucionalidad o no de la ley 13.441 y las ordenanzas de adhesión. Se limitó a aceptar el recurso de queja. Sin embargo, esa decisión de admisión del recurso tiene efectos suspensivos. Vale decir que suspende la declaración de inconstitucionalidad oportunamente dictada por la Sala 1 de la Cámara Civil rosarina, y en consecuencia los comercios involucrados (cadenas Coto y Carrefour) deberán cerrar sus establecimientos los días domingos hasta tanto la Corte se expida en forma definitiva sobre la cuestión de fondo: si la ley y las ordenanzas son constitucionales o no.\nCarrefour Coto Descanso Dominical Ley provincial Sindicato de Empleados de Comercio\t2017-06-01\nEtiquetasCarrefour Coto Descanso Dominical Ley provincial Sindicato de Empleados de Comercio\nAnterior Se dilata el acuerdo entre SanCor y La Tarantela por la planta de Centeno\nSiguiente La UCR y el PRO no podrían formar Cambiemos en Santa Fe


"El 15-M demostró que la ciudadanía puede despertar. Nos ha hecho mejores demócratas" - Público.es Ver la versión para móviles »\nLa periodista Carmela Ríos narró el pulso de Sol a golpe de tuit, en directo, "con una línea y una foto", y mañana recibirá el Premio Ortega y Gasset por su ejemplar narración en directo de la eclosión del movimiento\nCarmela Ríos, reportera de Cuatro, premio Ortega y Gasset de Periodismo Digital 2012 por "El #15M en directo en Twitter".\n"En Sol terminó la #15mani... Y empieza algo a lo que intentan dar forma y organizar. Empezando por una acampada". Tuit del 16 de mayo de 2011. El 15-M acababa de nacer, a rebufo del éxito rotundo de las manifestaciones convocadas por Democracia Real Ya. Carmela Ríos (o mejor, @CarmelaRios) estaba allí. Estaba allí para contarlo. Y se dio cuenta de que algo grande estaba emergiendo. Narró tuit a tuit la ebullición de la marea indignada. Relataba al segundo cómo mutaba Sol, cómo el movimiento cogía fuerza, cómo se discutía en las asambleas, qué se decidía, qué mensajes se colgaban en los muros visibles e invisibles de una plaza conmocionada y centro de la rebelión pacífica en todo el mundo. Carmela Ríos –nacida en Las Palmas de Gran Canaria en 1965, aunque "ceutí de adopción"–, reportera de Cuatro y antes en CNN+ y Antena 3, supo contarlo, henchir de emoción y de periodismo vivo y directo cada mensaje de 140 caracteres lanzado desde su Blackberry. El jurado de los Premios Ortega y Gasset 2012 ha aplaudido ese trabajo "fuera de lo habitual", ese "modelo fantástico para las nuevas generaciones" de informadores, esa pasión por retratar lo que pasa desde el lugar en el que pasan las cosas, "con una línea y una foto", y la ha galardonado este año en la categoría de Periodismo Digital. Mañana, 8 de mayo, recogerá el premio. Atiende a Público por teléfono desde París. 1. ¿De qué forma participaste en el movimiento? ¿Por qué te sentiste atraída?Yo no formé parte del movimiento del 15-M, me limité a contarlo desde una narración exclusivamente periodística en Twitter. El 7 de abril acudí a echar a un vistazo a la manifestación que Juventud Sin Futuro celebró en la calle de Atocha de Madrid. Aquello fue un poco el germen de lo que vendría después: jóvenes hartos de no ver futuro, determinados por moverse y actuar. Con un teléfono móvil se podía contar en directo. Fue lo que hice. Desde entonces me enganché a la historia con la intención de contarla. Estuve tuiteando con imágenes la manifestación del 15 de mayo y desde entonces casi diariamente hasta que se levantó la acampada. Me interesan mucho los movimientos civiles de protesta. Viví en Francia diez años y tuve ocasión de observar de cerca cómo funciona la contestación civil en una democracia madura, cómo se genera esa presión al poder político en la calle y que el poder político respeta. Ese interés me llevó a seguir de cerca algo parecido, esta vez en mi propio país.2. ¿Convenciste a alguien a participar? ¿En algún momento te sentiste movida a implicarte más?"Mi labor no consiste en integrarme en las noticias que cubro, sino en contarlas" Soy una periodista vocacional y además soy una vieja periodista (cof, cof). Mi labor no consiste en integrarme en las noticias que cubro, sino en contarlas de la forma más clara y honesta posbile. Eso fue lo que hice también en el 15-M, un movimiento que tenía la particularidad de que marcaba el inicio de un camino hacia una madurez democrática que yo no había percibido hasta el momento en España. Y no había ni sindicatos ni partidos de por medio. Pero en la medida en que uno se implica pierde su valor como periodista. Creo que soy más útil a la sociedad manteniendo la distancia respecto a las cosas que cubro. 3. ¿Había motivos para indignarse?Si en un país con este nivel de desempleo, de precariedad laboral, de falta de oportunidades, de familias sin hogar, un ciudadano no encuentra motivos para indignarse es que no debe de estar vivo. Otra cosa es que piense que la forma de expresar esa indignación sea manifestarse en la calle u ocupar el kilómetro cero de las carreteras españolas para pedir a la clase política y a los sindicatos que estén a la altura de las circunstancias. La ciudadanía tiene que entender que las herramientas para que los políticos actúen no son sólo las instituciones. La opinión pública tiene un peso y una capacidad de presión hacia el poder político y económico. Hay que hacer más banal, en el buen sentido de la palabra, el instrumento de la manifestación, incluso en momentos en los que no hay crisis. Recuerdo una manifestación que cubrí en Francia en época de bonanza. Los ciudadanos protestaban por una reforma que permitía financiar con dinero público obras de acondicionamiento en la enseñanza privada. La gente lo entendió como una agresión al modelo francés, donde el concepto de educación laica y gratuita es sacrosanto. Salió cerca de un millón de personas a la calle. Ese punto de la ley fue retirado, y además fue declarado inconstitucional. Es un ejemplo claro de que en condiciones normales un país puede protestar. 4. ¿Sigue habiendo motivos? Creo que la salud de las sociedades democráticas se miden en la fluidez de la relación entre gobernantes y gobernados. La protesta civil, las manifestaciones, es un canal de comunicación directa para el que los ciudadanos pueden encontrar siempre motivos. El modelo francés, del que yo he aprendido, me parece, en este sentido, muy revelador."Si en un país así un ciudadano no halla motivos para indignarse es que no debe de estar vivo" 5. ¿Qué momento recuerdas como más especial?Hubo muchos. Resultaron especialmente intensas las concentraciones multitudinarias de los primeros días. Algunos medios insistían en hablar de aquello como una reunión de antisistema mientras veíamos bajar a Sol familias enteras, o grupo de señoras mayores que venían de la peluquería "lavadas y marcadas". Recuerdo el grito mudo que abrió la jornada de reflexión. Se percibía el sentimiento de unidad, de pertenencia a la misma comunidad, a un país, a la lucha por una idea. 6. ¿Y algo que no te gustó o que cambiarías del movimiento?No comprendí cómo algunos miembros de un movimiento como el 15-M agredieron verbalmente a algunos compañeros de la prensa que están trabajando en Sol, y vi compañeros que lo pasaron mal. Puedo comprender que cada uno tenga medios más apreciados que otros, pero los que trabajan en el terreno no son los dueños de esos medios, sino periodistas (a veces con contratos precarios) que intentan hacer bien su trabajo. Agredirles a ellos es, sencillamente, injusto, y muy ajeno al espíritu democrático del movimiento.7. ¿Qué crees que aportaste tú al movimiento o crees que puedes aportar?Mi función no es aportar nada al 15-M, sino aportar a quien quiera seguir un trabajo periodístico serio. Contar las cosas como sucedieron, sin florituras ni enamoramientos. Ofrecer una crónica objetiva y en directo. Los medios tradicionales tenían dificultades para seguir lo que pasaba: entre un informativo y otro de televisión, por ejemplo, podían haber pasado muchas cosas. Twitter era el soporte perfecto para relatar un movimiento tan rápido. La suerte fue que Twitter existiera. Yo hice lo que mejor sé hacer: periodismo. 8. ¿Qué crees que el 15-M ha conseguido cambiar?"En la independencia del 15-M de partidos y sindicatos radica su fuerza" El 15-M tuvo la virtud de abrir un movimiento civil al margen de partidos y sindicatos. En esa independencia radica su fuerza. También cambió la convicción de que los jóvenes sólo se divierten con litrona y botellón. Son gente más formada y concernida por la realidad. También demostró que la ciudadanía puede despertar en cualquier momento. Nos ha hecho mejores demócratas. 9. ¿Sigue teniendo la misma fuerza?El movimiento mutó en junio, pero el trabajo en las asambleas de barrio está resultando muy interesante. Son lugares donde se debate, y esto de por sí, ya es una gran contribución. Pero vamos a tener que esperar al próximo sábado, 12 de mayo, para ver si tiene cuerpo el movimiento. 10. ¿Hasta dónde crees que puede llegar el 15-M, hasta dónde conseguirá o no cambiar la situación?Es difícil adivinar. Todo sucede a gran velocidad. Todo dependerá del grado de apoyo social que encuentren sus iniciativas. 65 Comentarios\nEn primer lugar ,FELICITARLE POR EL TRABAJO REALIZADO, en segundo lugar, sigue trabajando como sabes hacer,eso es un alivio para los que siguen PERIODISMO.................y aunque tu NO lo desees,algunos se tiran de los pelos.................lease la prensa cavernicola............saludos.\nla ciudadania que puede despertar,\nhace mucho que está con los ojos como platos.\nEspero que así sea. Por lo tanto, debemos exigir a los demás que también lo sean.\nHay que seguir moviéndose, tenemos que hacer que esto cambie!!\nSe creo un foco de energia que hizo temblar a los poderes establecidos.... hagamoslo otra vez, está en nuestra mano.\nFue impagable poder vivir esos días de Mayo. Que calara o no depende de cada uno. En mí sí lo hizo porque fue ver que sigue habiendo gente que se preocupa por cambiar las cosas más allá de todo lo que pueda tener de superfluo.\nY que no se quede ahí, la lucha debe continuar.\ncomparto totalmente el titular, pero a algunos tb. les ha echo sacar su afan de protagonismo.. en cualquier caso, me alegro que sirviese para despertar la curiosidad e informacion politica de las personas, pues hacia falta.\nVaya ¿y ahora no estás indignada? ¿no twiteas ahora contra la reforma laboral y todos los recortes? ¿a que esperáis para salir... a que sea primavera? pues niña... que ya es primavera hasta en El Corte Inglés!!!!\nY venga con darle a esto un aire místico y rebelde!! QUE OS MANIPULARON Y OS ENGAÑARON, Y QUE CUANTO ANTES LO ENTENDAIS ANTES REACCIONAREIS DE VERDAD CONTRA EL MAYOR RECORTE DE DERCHOS DE LA HISTORIA\nEl infantilismo y el peterpanismo es enternecedor... si no fuera por los mordiscos que están dando los tiburones fascistas a nuestro estado de semi-bienestar mientras vosotros seguís con vuestras ensoñaciones de pequeños rebeldes\nYo siempre he sido una fiel defensora del 15M pero me decepcioné, parecía que eramos más y al final, ¿en que se notó?. Las urnas son las que hablan y la mayoría no parecía apoyar ésto, aunque sigo pensando que la idea original era buena. Ahora cuando veo noticias del 15M no les doy la misma importancia. #11\n4. ¿Sigue habiendo motivos? La contestación es digna de un político de cualquier signo!!!! Evita CONSCIENTEMENTE decir que SI hay motivos y que SI hay MAS motivos que hace un año\nEstos es lo que hace que muchos dudemos de lo que hay detras de ellos\nClaro que si, y cada vez seremos aun mejores demócratas por que estamos más informados.\nA difundir :)\nParece que el 15 M sigue adelante de muchas formas, de una manera tan amplia que dentro cabe mucho, a veces contradictorio, pero a la postre se verá. Algunos decepcionados creyeron que iba a dar un viraje brusco a la situación, pero la cosa va más a fondo, por tanto el movimiento es más tectónico y el resultado, al ser a mayor plazo será más irreversible que un mero volantazo.\nOjalá pudiera ser tan optimista.\nEn mi opinión el 15 M cometió un error gravísimo al no convertirse en fuerza política, porque movilizó a una parte importante de la sociedad y no los llevó a nada.\nAún recuerdo como poníamos propuestas sobre la ley electoral, los bancos, las pensiones...\nY lo que es peor, ahora la gente se ha desmotivado...\n"El 15-M demostró que la ciudadanía puede despertar. Nos ha hecho mejores demócratas", bien, ahora se trata de que esos despertares se traduzcan en votos y que estos mejores demócratas realmente mejoren también las democracias. #16\nTodo bien, pero la mejor forma de participar es ejerciendo el derecho democrático al voto. Insisto que la participación democrática real se da, por ahora, a través de la representación política y sin ella, lamentablemente no se puede avanzar mucho. El 15-M sería aún más valioso si se vertebrara y tradujera en una movimiento no sólo político, que lo es, sino también en partidario. Organización real, ya!\nCada vez siento más aversión por esta pamplinada de niños pijos. No, si al final resultará que inventaron la democracia. Lo único que han inventado es la manerta más fácil de conseguir una mayoría absoluta para el PP. Joder con la niña pija: ahora resulta que se levantó más demócrata después del 15M. ¡Será posible!\n"En la independencia del 15-M de partidos y sindicatos radica su fuerza" Es lo mejor que escuchado. A ver cuando la gente se da cuenta que nuestros sindicatos estan aburgüesados y sólo miran por sus derechos y no por el de los trabajadores.\n18: radica la fuerza del PP, dirás.\nVeo muchos desilusionados con el 15M por aquí, aludiendo a sensaciones transmitidas por unos medios que ningunean el movimiento, mientras que Internet está llenísimo de páginas, blogs, artículos, pletaformas y presencia en redes sociales del 15M, diálogo, organización y propuestas. La batalla actual del 15M es la de ir ganando terreno en nuestras conciencias y lo está consiguiendo, estamos madurando todos juntos y este 12m15m se va a comprobar (no sólo en España) cómo la balanza del poder puede volcarse pacíficamente hacia el 99% de la población.\nCreo que estuvo muy bien que se viera que la población estuviera despertando. Pero eso de ni izquierdas ni derechas lo veo absurdo. La izquierda favorece al pueblo la derecha a la burguesía eso está claro. Por lo tanto uníos a la izquierda y hacerla más fuerte porque creo que es donde debemos de combatir contra el capitalismo.\nMi Felicitación más sincera y calurosa a Carmela Ríos por ese merecidísimo reconocimiento a su labor periodística.\nGracias a tí, empezamos a descubrir a este singular Movimiento del 15M.\n#10 las urnas no son las que hablan. Las urnas son una parte más (además muy importante) de todo el engaño y la injusticia de cómo funciona el sistema político, pero eso la inmensa mayoría de la gente no lo sabe, o se resigna, o lo defiende por pura ignorancia (o conveniencia). Pero no, las urnas no hablan. No sólo por la ley D'Hont, sino porque precisamente muchos de los que no creemos en las normas electorales, no participamos en ellas ni queremos nada que ver con ello. No tiene sentido pensar que quienes mantenemos que la ley electoral es una completa farsa, participemos masivamente en ella. Si las urnas tienen voz, ¿por qué no tiene voz la abstención? Al principio el 15M era más llamativo, más masivo, más multitudinario, y ahora es más discreto, menos romántico, más práctico. Eso no significa que sea peor ni menos activo; puede que al contrario. Esos del 15M a los que ahora no prestas atención ni otorgas la misma consideración, en pequeñas asambleas de barrios y demás, son exactamente los mismos que levantaron las lonas en Sol el 16 de mayo de 2011 y colgaron las pancartas de los edificios. #24\nNos ha hecho vivir la democracia, sentir la economia como una cosa común, y estar presentes en la forma de gastar en los presupuestos, porque las decisiones presupuestarios son cosas de los ciudadanos, hay que seguir participando y difundiendo las ideas de cambio. Leer más en http://www.economiaapiedecalle.com\nEL CAMBIO YA LO VOTAMOS EN DONDE SE DEBE ELEGIR, EN LAS URNAS, EL 15 M SOLO REFLEJA EN MALESTAR DE LA GENTE, PARA QUE SE REALICEN CAMBIO SE DEBE VOTAR EN LAS URNAS NO EN ASAMBLEITAS.\nFelicitaciones todas al 15M. No hay duda de como con ellos y por ellos, somos mas demócratas todos. Desde que ellos se empezaron a jugar la vida, seamos realistas, se la juegan o jugais y jugamos, a cada paso.\nPor lo que desde mi absoluta ignorancia, necesitan ser un partido legal. O tambien apoyarse en regla,con uno de Izquierdas que ofrezca su confianza, que los hay, estoy segura de ello.\nOpino, solo eso, ya digo. Si no lo hacen BIEN, entiendaseme... ira callendo poco a poco, el apoyo de la ciudadania que va cogiendo miedo a las represiones del gobierno este... Que va a por todos, los que somos la masa del Movimiento, tambien.\n¿Quien no tiene miedo a esta caterva de "antidisturbiados" o "locos", que nos acosan por seguir con nuestra voluntad democratica con el 15M y apoyarles?.\nDices, agredirnos, es injusto, claro, no hay duda de eso, pero no ilegal para el gobierno del iluminado este,que disfruta de todo el poder que le dio esa mayoria aplastante, lo dudais alguno?.\nSalud y fuerza. Pero el mas comun de los sentidos, se hace imprescindible, creo yo...\nEl 15M no nos ha hecho absolutamente nada, ni mejores, ni peores, ni siquiera más demócratas, y a los resultados electorales me remito. Eso sí, está siendo una tribuna cojonuda para que mucha gente se esté promocionando, pero nada más.\nMás democráticos nos haría si se constituyesen en partido político, pero eso no interesa, ¿verdad?\nOtro publi reportaje de este medio que parece no tienen mejores cosas que hacer que andar vendiendo motos viejas.\nGuy Fawkness 07-05-2012 08:39\n¡bukkk! Rajoy y los mercados están temblando ante esta pija de ropa de marca y gafitas chachi pirulis, y en las elecciones ya hemos visto el resultado. ¡qué miedo!\nSe necesitaba un revulsivo en esta generación y lo conseguisteis\nEl 15M lo que ha hecho ha sido soliviantar a los fascistas y dar motivo a sus votantes, desgraciadamente y hasta que no explote la violencia, es el resultado evidente.\nPuedo estar de acuerdo,en una parte de la entrevista,en la que define de una manera mas acertada o no el movimiento y en tratar de distanciarse ella personalmente y su funcion como periodista observadora,pero no me gustan los coorporativismos periodisticos,en la defensa a ultranza de su profesion y sus compañeros,que aunque no estuvo bien esas supuestas agresiones fisicas,tampoco estuvieron bien las agresiones vervales por la mayoria de los medios de comunicacion,que no solamente nos llamavan antisistemas o perro flautas y trataban de politizarnos a su conveniencia,si no que fueron mas alla,llamandonos los cachorros de ETA,infiltrados de Bildu(cosa que a mi no me molesta,lo mas minimo,tratandose de un partido democratico).Cuando estabamos en la marcha,direcion Madrid con los compañeros,de la Rioja,Navarra,Cantabria,Soria,Segovia y los que ibamos de Euskadi,nos echavamos unas risas,entre nosotros y deciamos,comandos de operaciones especiales de Bildu ya van a la toma de Madrid,solo habia que escuchar a los intereconomia,el Fede Losantos y compañia,el poco apoyo que tuvimos fue de medios locales y una periodista Francesa,que vino con nosotros dos etapas en un vehiculo de apoyo,pero eso si,cuando llegamos a parque Norte en Madrid,al lado de las grandes torres,buque insignia de la ciudad de Madrid,aparecieron una reportera y un camara de la sexta,que a pesar de ser de los pocos medios de comunicacion,que nos prestaron su ayuda,aunque un poco difusa,me quede con ganas de mandarles a la mierda,por su oportunismo y por que podian a ver hecho mucho mas,pero majos gobernaba Zapatero y no querian tirar piedras a su propio tejado y yo me habia quedado sin voz,con una afonia de tres pares de cojones.El que busque protagonismos,que se los gane.\nVaya! Como en 1934.\n¿Cuantos del 15-M votaron al PP?\nLa democracia no es lo que uno quiere, sino lo que quiere la mayoría\nSoy andaluz y lo asumo.\nAUNQUE A ALGUNOS NO LES GUSTE........\nESTE MOVIMIENTO QUE EMPEZÓ EL 15 DE MAYO PASADO, A CONCIENCIADO, DESPERTADO Y SOBRE TODO ILIUSIONADO A MUCHA GENTE, DESCONTENTA CON EL SISTEMA QUE TENEMOS DE GOBIERNO , HACE FALTA UN CAMBIO DESDE LA RAIZ.\nnos ha hecho mejores democratas? comorrrr. menos cuento carmela, que los que hemos vivido en varios paises, dan sopas con onda a los del 15 m,y muchos quinces mas.\nMe alegro por su galardón, es un reflejo de la importancia que tiene twitter en la movilización ciudadana y, en consecuencia, en el nuevo periodismo.\nQué bonitas las palabras y qué bonitos los sentimientos. Pero la realidad es otra, la que es, y dista bastante de esos hermosos términos.\nYo estuve en asambleas y acampadas en mi ciudad. Estuve y me marché, ¿o quizá me echaron?.\n¿Demócratas? ¿Qué entendemos por demócrata?\nQue yo sepa el hacer lo que me sale de los coj... no es democrático, ¿no? y menos si por esos coj... nos pasamos a los otros, las normas que rigen (nos gusten más o menos rigen) y todo lo que no nos gusta.\nAsí fue en mi ciudad. Quienes iniciaron "el movimiento" fueron jóvenes anarquistas, a pesar de que llenaban las pantallas, los twits y las bocas de ausencia ideológica, no adscripción, no adhesión, no... no ... no... ¡Nosotros no somos izquierda ni derecha ni centro ni primero tercera!\nPues aquí anarquistas, y claro... ¿la anarquía es democracia? No sé yo, no sé yo, es que soy totalmente ignorante.\nMi madre, que venía conmigo, le preguntó a un chico: ¿cuál es la base de la anarquía? Brutal.\nRespuesta: La educación señora, la educación.\nEse mismo chico (el anarquista de la educación) casi llegó a las manos con otro porque, el día de la jornada de reflexión, tal como se había decidido en la Sagrada Asamblea, no se iban a lucir ningún tipo de símbolos políticos, pero a él se le antojó ponerse su camiseta anarquista (Ni dios, ni patria ni no sé cuántas cosas más) y claro, cuando el otro le recordó la decisión mayoritaria y Sagrada de la Asamblea, el respeto a la jornada de reflexión y a los demás... la educación que le había respondido a mi madre como base de la anarquía se esfumó mágicamente, y se exaltó hasta casi llegar a las manos para zanjar la cuestión con esta frase: "Eh, eh, que te calles que tú eres un fascista". Otra de las consignas, en mi ciudad, era llamar masivamente a la abstención... y claro... así nos fue. Así nos vemos.\nDejé de ir a las asambleas porque cuando me expresaba... notaba las miradas y escuchaba los comentarios. Fascista no me llegaron a llamar en mi cara, pero no por falta de ganas.\nSi tener una ideología y vivir acorde a los DEBERES que supone, teniendo muy presente el respeto a las normas (aunque gusten menos) y creer que para cambiar las cosas se debe hacer desde dentro del sistema es ser fascista, pues lo soy.\nDejo la parrafada y no sé si aporto algo. Si no somos de izquierda ni de nada acabamos cara al sol como nos vemos.\nNos gusta más o nos gusta menos, en este pais hay que ser y hay que demostrar que se es porque cuando no se es no se tiene conciencia y ... no se hacen las cosas.\nClara Campoamor peleó, pero lo hizo como debía. Victoria Kent, desde el otro punto de vista hizo lo mismo, en su convicción. Muchas más con ellas, en uno u otro lado del debate y la pelea. Aprendamos de esos ejemplos que cambiaron nuestra vida... ¡Salud!\n---- Nos ha hecho mejores demócratas\nPues no, no es nada cierto.\nLa indignada clónica del día. Más de lo mismo.\nTópicos típicos, repetitivos.\nSi el Pueblo delega su Soberanía, la renuncia. Ya no se gobierna: es gobernado... ¡Oh, Pueblo, delega tu Soberanía! Te garantizo un destino opuesto al de Saturno: tu Soberanía será devorada por tu hija, la Delegación (Víctor Consideránt, La Solución o el Gobierno directo del Pueblo)\nSi el Pueblo piensa que es libre, comete un grave error; sólo lo es durante la elección de los miembros del Parlamento; pero apenas elegidos éstos, el Pueblo es esclavo, ya no es nada... los diputados del Pueblo no son ni pueden ser sus representantes; por tanto, no son sino sus comisarios (Jean Jacques Rousseau, El Contrato Social)\nComo le gusta al sistema este tipo de noticos; la realidad es que estamos sufriendo un regimen de ultraderecha neoliberal cada vez mas grave, a la vez que la ciudadania como dicen, está mas fragmentada y a lo suyo, DIVIDE Y VENCERAS , les sale siempre y lo peor es que ucho de estos son muy intelectuales y razonan, pero la relaidad es esta, le hemos dado todo el poder al lobby neoliberal que aunque a nuestra costa su capital para largarse cuando llegue la hora a los nuevos paises ricos, y nosotros......?????\nSeguir viviendo la mentira de asambles despolitizadas y con 20 millones de formas de pensar, cuando nos roben todo lo que tenemos si que estaremos unidos CON CADENAS\ntodo el mundo quiere ser libre, pero una cosa es hablar de ello y otra muy diferente serlo. Es muy difícil ser libre cuando te compran y te venden en el mercado. Claro que no les digas jamás que no son libres porque entonces se dedicarán a matar y a mutilar para demostrar que lo son. Están todo el día dale que dale, dale que dale con la libertad individual y ven un hombre libre y se cagan de miedo. (Easy Rider)\nEsto es de risa, antidemócratas como esta gente de extrema izquierda dando lecciones de democracia.\nEsto sólo podía ocurrir en este panfleto.\nA mí el 15-M, exceptuando los etarras, me pareció grandioso.\nTuitee usted la bronca que hay en el mundo indignado y las hostias que se meteen entre ellos, señora periodista, y será posible considerarla una profesional veraz y objetiva. Éste es sólo un ejemplo extraído de twitter pero hay miles en unas otras direcciones porque cascarse se cascan de lo lindo todas las facciones indignadas: http://mellamaronperdida.wordpress.com/2012/05/07/15-m-tragico-cuento-de-hadas/\nY es que cuando el trabajo sucio ya está hecho, lo mismo que hubo un diseño fino desde arriba y muy dirigido, ahora se aprestan los mismos que manipularon a la gente a darle un entierro. Es lo que tienen las revoluciones naranjas #46\nEl 15M está muerto y enterrado,víctima de su propia esencia:sólo era humo.Una amalgama de indignados en sus inicios..(pero quién no está indignado?desde los nazis hasta los estalinistas,todo el mundo).Pero viendo el percal la gente normal se esfumó al ver que la voz cantante la llevaban los de siempre:antisistema,okupas,estalinistas de amplio espectro,separatas,antitodo..Imposible dar forma a tanta salsa variada,la cosa ha muerto.\nEncima sus iniciadores están a tiro limpio,expulsándose unos a otros de no se sabe qué..\nSí,reidle las gracias a la nada,ya sabéis en qué os convertiréis.En fin..\nlas revoluciones deben volver para cambiar las cosas\nARRIBA EL 15M MUNDIAL," SI LA SOCIEDAD CIVIL MUNDIAL QUE ESTA ABAJO EMPEZAMOS A DESPERTAR, MOVILIZARNOS Y A PROTESTAR A NIVEL MUNDIAL,LOS SEUDO MULTIMILLONARIOS QUE ESTAN ARRIBA EMPIEZAN A CAER A LO MAS BAJO DE LA ESCORIA MUNDIAL".\nARRIBA EL 15 M DE GLOBAL A LOCAL.LA CIUDADANIA MUNDIAL AL PODER ESTABLECIDO ARRIBA UN NUEVO ORDEN SOCIAL DEMOCRACIA 14.4 LAIOC MUNDIAL / NEW ORDER DEMOCRACY SOCIAL 14.4 LAICO WORLD\nEL 15 M SOMOS TOD@ L@S CIUDADAN@S DEL MUNDO POR UN NUEVO ORDEN SOCIALDEMOCRACIA 14.4 LAICO MUNDIAL\n¡Lástima que los que han despertado sean tan pocos! El resto, votantes del PP sobre todo, lo harán en cuanto los bolsillos se los dejen vacíos sus admirados Rajoy y Cía.\nLlorones y derrotistas, sembradores del desaliento ¿cuantas veces habéis dado al 15M por muerto? yo ya he perdido la cuenta. Si consideráis al movimiento una farsa , una derrota ¿a que tanto interés en leer y en opinar sobre noticias del 15M?¿ Os han mandado a cosechar votos?Pues lo hacéis de puta pena.\nCarmela, siempre me gustaste - en el más amplio sentido - aunque salieras en A3.\nEnhorabuena Carmela. Somos legión...popular eh¡\nA los amigos foreros:\nEstoy seguro de que Atenhea, os agradece, tanto vuestras puntuaciones a sus comentarios, como la solidaridad que algunos mostráis con ella por los difíciles momentos por los que está pasando.\nSé perfectamente que la mayoría también está en situación difícil.\nPero estoy también seguro de que a todos nos queda algo en el fondo del bolsillo.\nOs animo a que esa solidaridad sea efectiva.\nYo ya lo he hecho en lo poco que he podido.\nSu c/c es la 2100-4806-17-2100211483 de la Caixa.\nY su correo. xixon3301@gmail.com\nHay quién todavía no se quiere enterar,\nEl 15 M ha tenido mucha influencia, no han pedido nunca el voto para nadie, que el PP Gobierne no quiere decir que el 15 M fuese un fracaso, ( el PP gobierna con 3 votos de cada 10 censados, PP y PSOE han perdido votantes, partidos pequeños han subido considerablemente, y ha subido la abstención...)\nEntiendo que para los sindicatos y partidos políticos, el que consiguiesen más seguimiento que ellos en sus convocatorias , que consiguiesen unirnos y sacarnos a la calle, hacernos perder el miedo, pueda ser frustrante, y que muchos quieran ningunear el 15 M.\nAhora más que nunca es la hora de salir a la calle, y poner freno a los abusos.\nLo único que podemos hacer ante la barbarie, que nuestros políticos están cometiendo, es salir a la calle unidos, sea cual sea nuestra creencia, ideal político, raza... Debemos de estar unidos y luchar por nuestro futuro y el de nuestros hijos, nietos.... Desde la desidia, desde la pasividad desde el conformismo nunca lograremos nada.\nBasta ya de abusos, los responsables tanto políticos, cómo financieros a la cárcel, no podemos pagar con nuestros derechos la falta de previsión de los banqueros y políticos, si no supieron calcular riesgos que asuman ahora las consecuencias.\nDebemos de mirar hacia Islandia, no hacia Grecia.\nEl movimiento 15-M tiene el beneplácito de gran parte de la sociedad. Apoyémoslo de la manera que mejor nos sea posible.\nEl 15M empezó mal, engañando como Rajoy (algunos de los convocantes, no todos).\nSe nos convocó para que fuéramos sin slóganes, ni símbolos sindicales o políticos, y cuando llegamos, la primera ne la frente: ppsoe y pp psoe la misma mierda es, junto con otras consignas contra los sindicatos copiadas de la COPE. PERO CONTRA LOS BANCOS; poquito. (esto lo escribí en estos foros ese mismo dia 15, no me equivoqué). Y caló en la sociedad eso de poner a todos a caldo por igual, mientras acampaban en SOL en los mítines del PP se gritaba "esto es democracia, no lo de Sol" y se preparaban para la mayoría absoluta q tienen. Q concientes eran los peperos q conozco de q eso de cargar contra el PSOE les iba a beneficiar, pronto perdieron el miedo de q el 15M pudiera hacerles daño, en 2007 ya había pasado algo similar unos días antes de las mismas elecciones con la acampada en el Campus por la vivienda digna (igualico eso). Q pena. Pero creo q es mejor q siga el movimiento q no q desaparezca, siempre q no provoque la aparición de AURORAS doradas como respuesta a la indiganción y por otro extremo.\nQuién diga que sólo se gritaban consignas contra Pp, PSOE, y contra los sindicatos, y no contra los bancos, es que no estuvo por allí, o no se enteró muy bien, y seguramente tenga algo que ver con el PSOE, PP o alguno de los sindicatos que hasta entonces parecían adormecidos en sus poltronas. Lo que queda claro es que el PSOE lo hizo fatal, ellos nos subieron la edad de jubilacion a 65 años, y ellos empezaron con los recortes...y el PP ya es el culmen, está claro que los dos se merecían los des calificativos, y cómo esto siga así, me parece que lo que ha pasado en las elecciones griegas, se puede quedar corto, luego hablaremos de Sorpresa. Yo particularmente ya no me fío ni de PSOE ni de PP, y me parece que mucha gente se está dando cuenta de que lo único que les interesa son nuestros votos.\nPerdón, nos subieron la edad de jubilación a los 67 quería decir, y es que 65 ya me parece mucho. Las consignas contra el PSOE y PP eran por el hartazgo en cuánto a imputados y casos de corrupción, y la política de teatrillo del yo no he sido y tú más, y por una necesidad de cambio profundo: ley electoral ( basta ya de relevos PP PSOE en el poder), desvincular el poder judicial del estado, protección ante desahucios (dación en pago), acabar con los privilegios de la clase política, acabar con los privilegios hacia los bancos y grandes empresarios, etc...\nEsto es lo que yo saqué en claro del 15M, claro que siempre habrá quién diga que todo fué organizado por Rubalcaba, o por Rajoy o cualquier majadería, para intentar desprestigiar el movimiento, también hubo quién intentó sacarle provecho y esto sigue y seguirá siendo así.\nEspero que el Sábado el país se convierta en un lugar en el que los ciudadanos salgan a la calle a pedir un cambio de rumbo, porque ya va siendo hora que los políticos nos tomen en serio.\nlou1971 08-05-2012 19:46 el PP siempre mantendrá sus votos, como los ha mantenido durante decenios, el PP no es sólo un partido político. El PP trasciende lo político, va a lo social, a lo cultural, entronca con un clasismo sociocultural ancestral muy de España. El PP es la España que nos hiela el corazón. El PP cambiará sus siglas, pero siempre estará unido y será beneficiado por la división y fragmentación de su contrario, y su contrario somos todos los demás, todos los vulnerables a su desprecio. Quien no reconozca a esta derecha es un inconsciente peligroso, y no hay que remontarse a la guerra del 36, hemos visto bien claro lo que es ahora, ya no se ocultan, desde la conspiranoica, desde 2002.\nDesde el PP se alegran de esta división y del desprecio al PSOE (tan fuerte como el que ellos tienen) si el 15M no carga contra el psoe y es más aséptico en su mensaje, hoy España sería distinta, ahora, el PP es su-españa, otra vez. #65\nEl PSOE siempre ha tenido el apoyo de la izquierda, cuando ha echo política de izquierdas, lo díficil ya es mantener el apoyo de la izquierda haciendo políticas de derechas.


8 poderosas razones para consumir menos azúcar - Alimento sano cuerpo sano\n8 poderosas razones para consumir menos azúcar\n11/01/2017 by Héctor Talavera Leave a Comment\nCada vez se consume más azúcar en el mundo. De acuerdo a información de la FAO sobre el consumo estimado y de CEPAL sobre la población de latinoamérica calculé que para el año 2013 aproximadamente el consumo per cápita de azúcar fue de 48.7 kilos por año o 133 gramos por día, equivalente a 38 cucharitas rasas.\n¡Eso es mucha azúcar!\nEn Estados Unidos se consume hoy 7 veces el azúcar que se consumía en 1822\nComo referencia, en una nota publicada en el portal Business Insider sobre el consumo de azúcar en Estados Unidos, se menciona que en 1822 un estadounidense promedio consumía cada cinco días la cantidad de azúcar que contiene una gaseosa o soda de 350 mililitros. Hoy día se consume esa cantidad cada 7 horas.\nEl azúcar es dañino\nEl azúcar es dañino, esto es algo que ya deberíamos tener claro todos y hay mucha información al respecto. He revisado bastantes publicaciones sobre el tema y he llegado a especificar lo que me parece que son las 8 razones más importantes por las que deberíamos reducir el consumo de azúcar y que te las presento en este post.\nSobre los carbohidratos simples y complejos\nAntes de comenzar te diré que el azúcar es un carbohidrato y que hay carbohidratos simples y complejos.\nLos carbohidratos simples son descompuestos fácilmente por el cuerpo para ser usados como energía (azúcar común, pan, arroz o las pastas refinadas), por lo que llegan rápidamente a la sangre aumentando los niveles de azúcar. También vienen en los azúcares de las frutas, verduras o productos lácteos, pero la diferencia es que cuando vienen en estos productos, contienen vitaminas y minerales de manera que no pueden ser descompuestos tan fácilmente\nPor su lado, los carbohidratos complejos son azúcares de composición química más compleja (legumbres, maní, verduras en general o productos ricos en almidón como las papas, yuca, maíz), en su mayoría ricos en fibra, vitaminas y minerales y debido a su complejidad tardan más tiempo para ser digeridos, por lo que no aumentan los niveles de azúcar en la sangre tan rápidamente. En ambos casos actúan como el combustible para que el cuerpo produzca energía.\nLos edulcorantes artificiales no son una alternativa\nEstá muy difundida la idea de que al consumir bebidas con edulcorantes artificiales estamos “resolviendo el problema” y evitando todos los riesgos del consumo de azúcar pero te doy una primicia: No es así. Sobre este tema trato en “La escalofriante verdad sobre los edulcorantes artificiales” de este blog.\nA continuación te presento mis 8 poderosas razones para convencerte de que reduzcas el consumo de azúcar:\n1. Incrementa el riesgo de diabetes\nEl exceso de azúcar en la dieta hace que el páncreas–el cual produce insulina para procesar los azúcares— trabaje más de lo normal o incluso que llegue a los límites de su funcionamiento y eventualmente puede llegar a fallar en regular adecuadamente el azúcar en la sangre, que es lo que da lugar a la aparición de la diabetes tipo 2 (la diabetes tipo 1 es la que se adquiere en la niñez y generalmente requiere de inyecciones de insulina).\nLa diabetes tipo 2 o del adulto es la alteración del metabolismo por la que el cuerpo produce insuficiente cantidad de insulina o si la produce en cantidad suficiente, esta no cumple su función apropiadamente.\nPor otro lado, el exceso de azúcar favorece la acumulación de grasa, que es la respuesta del hígado en esas situaciones, llevando a la obesidad y este es uno de los principales factores de riesgo para desarrollar la diabetes tipo 2.\n2. Se comporta como una sustancia adictiva\nSi el azúcar es una sustancia adictiva o si actuamos como si lo fuera, es una pregunta difícil de responder. Lo que sí te puedo decir es que a diferencia de las grasas y otros alimentos, el azúcar interfiere con el apetito, creando un deseo insaciable de seguir comiendo. Cuando ingieres azúcar, se estimula la liberación de la hormona dopamina en el cerebro. Dicha hormona se libera cuando llevas a cabo actividades agradables o que prometen un resultado exitoso, el cual te hace sentir placer. Dicha reacción es comparable a los efectos que producen el alcohol y las drogas.\nLo que ocurre con el azúcar es que quien la come quiere más y más, incluso sin tener hambre. Para ilustrar que se comporta como una droga, te describo lo que ocurre con la coca, planta que crece en las tierras cálidas y húmedas de los Andes en altitudes entre los 800 y 2,500 msnm y de cuyas hojas se obtiene la cocaína. Los habitantes de los andes tienen la costumbre ancestral de masticar la hoja, lo que les da una estimulación leve y que les permite realizar largas jornadas en el campo, incluso con poco alimento.\nSin embargo es muy adictiva cuando está en su estado refinado como en la cocaína y aún más cuando es recibida directamente en los pulmones al fumarla mezclada con tabaco, lo que se conoce como crack. Del mismo modo el azúcar, mientras más refinado sea su estado, producirá mayores reacciones adictivas.\nComo sabemos, el organismo cuenta con un excelente sistema de defensa contra infecciones externas como virus o bacterias.\nLo que ocurre con relación al azúcar es que el comerla produce un bajón en el sistema inmunológico en una intensidad y por un tiempo que dependerá de la cantidad ingerida.\nEl Dr. Pauling que en los años 70 descubrió que la vitamina C ayuda al cuerpo a combatir el resfrío común, descubrió también como parte de la misma investigación, que el azúcar retarda el proceso por el que el cuerpo combate el resfrío.\nEn general, la vitamina C es muy importante para el sistema inmune, no solo para el resfrío y lo que ocurre es que el azúcar impide la absorción de la vitamina C, por lo que inhibe el sistema inmunológico. Este proceso está explicado con detalle en este link.\n4. Es alimento de las células cancerosas\nQue el azúcar favorece el desarrollo de las células cancerosas es algo bastante difundido entre científicos especializados y médicos alternativos, aunque la comunidad médica y la industria farmacéutica parecen no darse por enterados. Este es un tema del que he aprendido bastante desde que me detectaron el cáncer.\nPara ponerlo más claro quiero mencionar al Dr. Otto Warburg (Alemania), quien realizó investigaciones sobre el metabolismo de los tumores y obtuvo en 1931 el premio Nobel de Fisiología por descubrir el mecanismo de respiración de las células cancerosas.\nGran parte de su trabajo de investigación lo dedicó al estudio del metabolismo de las células cancerosas y demostró que estas eran altamente dependientes del consumo de glucosa para poder alimentarse. El Dr. Warburg descubrió que existen diferencias entre el metabolismo de las células cancerosas y el de las células sanas. Las primeras convierten la glucosa en energía sin utilizar oxígeno, mientras que las segundas sí necesitan del oxígeno para realizar dicho proceso. También descubrió que las células cancerosas son anaeróbicas, es decir que su ambiente ideal es el que no tiene oxígeno y al mismo tiempo, la presencia del oxígeno les es perjudicial.\nEs difícil pensar que una persona vaya a desarrollar cáncer solo por el hecho de consumir azúcar en exceso, pero es un factor de riesgo.\nEl azúcar contribuye en el desarrollo del cáncer en dos aspectos: El primero es que sirve de alimento a las células cancerosas y el segundo es que debilita el sistema inmune, principal arma de defensa del cuerpo contra esa enfermedad, como describo en el punto anterior. Por otro lado, para el caso de una persona que ya ha desarrollado un cáncer, es crítico que reduzca o elimine su consumo de azúcar para apoyar en cualquier tipo de tratamiento que esté siguiendo.\n5. Pone en riesgo el funcionamiento del hígado\nEn este punto quiero referirme no solo al azúcar en general sino también a la fructosa, que es el azúcar de las frutas y el hígado es el único órgano que se encarga de procesarla. Lo menciono porque hoy en día hay muchos productos de consumo que están endulzados con jarabe de fructosa (High fructose corn syrup HFCS), en particular las bebidas gaseosas, que he visto que lo promocionan como “el azúcar natural de la fruta”. Es cierto, la fructosa es el azúcar natural de la fruta, pero eso no quita que su consumo en exceso traiga riesgos (sobre el impacto del consumo de fructosa ver más información aquí).\nEl consumo en exceso de fructosa está asociado al riesgo de desarrollar lo que comúnmente se denomina como hígado graso, que es la acumulación de triglicéridos en el hígado y un problema común entre las personas que han abusado de las bebidas alcohólicas.\nAl ingerir azúcar, se incrementa el nivel de azúcar en la sangre, lo cual da la señal para que el páncreas segregue insulina, y a su vez ello genera una respuesta del hígado, que termina en la producción de grasa, en forma de triglicéridos. Parte de los triglicéridos producidos podrán ser almacenados en el hígado pero el exceso terminará en el torrente sanguíneo y una vez ahí, se irá depositando en las arterias, incrementando el riesgo de problemas cardiacos.\n6. Aumenta el riesgo de enfermedades cardiacas\nEl riesgo de enfermedades cardiacas viene derivado del incremento de los triglicéridos en la sangre a consecuencia de un alto consumo de azúcar en la alimentación. Por otro lado, el exceso de azúcar provoca un desbalance del equilibrio que debe haber entre el colesterol malo y el bueno (ver ¿El colesterol malo es realmente malo? en este blog), situaciones que en conjunto llevan a la acumulación de placa en las arterias, con las consecuencias que son ampliamente conocidas.\n7. Puede dañar el cerebro\nLa obesidad y la diabetes provocadas por el consumo excesivo de azúcar son los causantes principales del desarrollo de la disfunción cognitiva (la destrucción parcial o total de una o de varias funciones cognitivas) y la enfermedad de Alzheimer.\nEn un estudio mencionado en la revista Scientific American se aplicaron pruebas de memoria y se tomaron imágenes del cerebro para evaluar su función cerebral y estructura real del hipocampo (parte del cerebro clave en la memoria), a 141 adultos de edad avanzada sanos, sin diabetes, ni demencia y se evaluaron los niveles de glucosa a corto y largo plazo.\nLo que se encontró fue que los niveles más altos en las medidas de glucosa estaban relacionados con menores niveles de memoria, así como con un hipocampo más pequeño y con su estructura comprometida. Dichos resultados ofrecen evidencias de que la glucosa podría contribuir directamente con la atrofia del hipocampo.\n8. Incrementa el riesgo de sobrepeso y obesidad\nComenzaremos dejando claro qué es la obesidad: La obesidad es una enfermedad crónica prevenible que puede producirse por múltiples factores y que se caracteriza por la acumulación excesiva de grasa en el cuerpo, hasta el punto en que pone en riesgo la salud o la vida.\nEl sobrepeso y la obesidad son el quinto factor principal de riesgo de muerte en el mundo. Cada año fallecen por lo menos 2,8 millones de personas adultas como consecuencia del sobrepeso o la obesidad.\nEn este artículo publicado recientemente se analiza el tema en detalle. El principal mensaje que se da es que el exceso de azúcar y de carbohidratos en la dieta, es el responsable del aumento de incidencia de obesidad que claramente se está experimentando en el mundo. Sorprendentemente, el mismo artículo menciona que el sedentarismo no parece estar implicado en este aumento de obesidad.\nDe acuerdo con el Dr. Lustig (autor de un video titulado: Azúcar: La verdad amarga, que alcanzó 6.8 millones de visitas en Youtube), el organismo sólo metaboliza de manera normal alrededor de seis cucharaditas de azúcar por día. Por esa razón es muy importante que limitemos el consumo de azúcar si es que queremos tener buena salud.\nPor otro lado te aconsejo leer con detenimiento las etiquetas de todos los productos que consumas ya que muchos productos que no esperabas contienen azúcar, inclusive en productos light. Cosas como el yogur natural, los cereales, pan integral o pan de grano entero e incluso artículos “bajos en calorías” pueden contener cantidades no despreciables de azúcar. En muchos casos a los productos light se les reduce en grasa, pero se les añade azúcar para hacer atractivo el sabor.\nFiled Under: Artículos Tagged With: el azucar es dañina, enfermedades que causa el azucar, razones para dejar de consumir azucar, razones para no consumir azucar


Nuevo desafío, nueva aspiración temporal y recompensas en Los Sims 4\nPublicado por Karu el 14 noviembre, 2018 .\nLa nota del día de hoy será muy cortita, y es sólo para informarle a quien aún no lo sepa, que desde el día de ayer y hasta el 04 de diciembre del 2018 estará activo un nuevo desafío dentro del juego: El Desfío de Positividad.\nEste desafío se inicia llamando al organizador del evento desde el celular, la organizadora llegará hasta la puerta de la casa de tus sims y podrás hablar con ella. Una vez que esté ahí deberás hablarle y podrás preguntarle sobre el desafío o de una vez aceptarlo.\nCuando aceptes el desafío se te desbloqueará con ese sim una nueva aspiración (puedes hacerlo con todos tus sims pero cada uno de ellos debe hablar con la organizadora y aceptar el desafío). Deberás ir al panel de aspiraciones y buscar en las categorías un icono que parece una hoja con una estrella llamado «desafíos», ahí encontrarás la aspiración temporal. Adicional a esto tu sim recibirá una caja, la cual normalmente se colocará de manera automática en el solar activo en alguna parte; esta caja servirá para reclamar un premio cada vez que termines un hito de aspiración (un nivel, sabemos que las aspiraciones tienen 4 niveles, por lo tanto son 4 premios).\nLos premios de la caja son pósteres que brindan estados positivos al sim que los mira y forman parte de una nueva colección.\nLa aspiración funciona como todas las demás, tiene objetivos que cumplir y una vez que los termines deberás llamar nuevamente a la organizadora del evento y reclamar tu rasgo de recompensa (ojo con esto, si no la llamas y no lo reclamas no tendrás el rasgo aunque hayas terminado la aspiración).\n¿A qué se refiere con buenas acciones?\nEsta parte es muy simple. Las buenas acciones básicamente son:\nAlegrar el día (interacción amistosa)\nContar una historia graciosa (interacción graciosa)\nLimpiar (cualquier objeto o traste sucio)\nCabe señalar que las acciones entre sims sólo cuentan una vez; es decir si le alegras el día a un sim 10 veces no contará como 10 buenas acciones sino como 1.\nPor otro lado limpiar platos cuenta cada plato como 1 acción, es decir que si recoges 10 platos tendrás 10 buenas acciones.\nLimpiar basura del piso contará 1 acción por cada montón de basura (esos que se forman al reparar objetos o porque algún sim lo sacó del bote y lo dejó ahí); pero sacar la basura que ya está en el bote para llevarla al depósito más cercano no contará nunca.\nSi deseas leer la nota oficial de este desafío en el blog de los sims 4 por favor da clic aquí.\nPerdona pero en mi solar no me apareció ninguna caja, tengo el juego pirata, no se si tenga algo que ver.\nHola Fleyn, muy probablemente tenga que ver con eso; o también es posible que la caja se haya colocado en el inventario de la unidad doméstica (accedes a él desde el modo construir) o en el inventario del sim que activó el desafío. Si no está en nunguno de esos lugares entonces es probable que sí sea porque tu copia del juego no es original 🙁


Lewiston a Fort Lauderdale Autobús - Boletos 95 € desde ME a FL - Wanderu\nReserve boletos de autobús desdeLewiston a Fort Lauderdale\nviajando desde Lewiston a Fort Lauderdale en autobús\nEl precio más barato 106,80 €\nEl viaje más rapido 44h 25m\n¿Cómo puedo obtener el boleto de autobús más barato desde Lewiston hasta Fort Lauderdale?\nLa mejor forma de obtener los boletos más baratos de autobús desde Lewiston a Fort Lauderdale es reservando con anticipación. Basado en los últimos 30 días, las tarifas promedias de autobús más baratas desde Lewiston a Fort Lauderdale fueron de 106,80 €. Al reservar 12 días en anticipación, obtendrás un ahorro de promedio de 0,00 € que los que reservan sus boletos al último minuto.\nPrecio promedio más barato106,80 €\n¿Cuál es el tiempo más ocupado para viajar desde Lewiston a Fort Lauderdale?\nLa hora más activa de la semana para viajar desde Lewiston a Fort Lauderdale por autobús es a las 13:00 los jueves. Cuando planifique viajar para este tiempo, las entradas deben reservarse con mucha antelación, ya que pueden ser agotadas. Los miércoles a las 13:00 es cuando el menor número de personas reservan boletos de autobús. Si está buscando un poco más de espacio, el autobús que sale en este momento es el que tiene más probabilidades de tener poco pasajeros.\n¿Cuántos viajes diarios de autobús hay desde Lewiston a Fort Lauderdale?\nEn promedio hay 2 viajes de autobús por día. Greyhound tiene las mayores opciones de salidas desde Lewiston to Fort Lauderdale, con un promedio de 2 viajes por día y 24 viajes mensual. un transportista de autobús actualmente viaja desde Lewiston a Fort Lauderdale. De los hay 2 viajes del cual hay 0 que son viajes de ruta directa sin transferencias.\nLíneas de autobús que corren desde Lewiston hasta Fort Lauderdale\nGreyhound opera un promedió de 2 itinerario(s) de autobús desde Lewiston hacia Fort Lauderdale. El boleto promedió de Greyhound para Fort Lauderdale cuesta 106,80 €. Boletos económicos de Greyhound para Fort Lauderdale estan disposables en Wanderu empezando desde 95,17 €. En Lewiston, Greyhound sale desde KM Transit - 111 Bates St y desde ninguna otra estación o parada. En Fort Lauderdale, Greyhound llega a Greyhound Station - 515 NE 3rd St y a ninguna otra estación o parada.\nEl tiempo promedio de un viaje con Greyhound desde Lewiston a Fort Lauderdale toma 46 horas y 38 minutos, mientras, la opción de viajes mas rápida con Greyhound lo llevara hasta Fort Lauderdale en 44 horas y 25 minutos,\nLos fines de semanas, Greyhound ofrece 2 viajes por día y puede esperar pagar 115,80 € para un viaje de fin de semanas hacia Fort Lauderdale.\nViaja desde Lewiston a Dallas en 51 horas y 30 minutos 143,42 €+\nViaja desde Lewiston a New York en 9 horas y 45 minutos 50,49 €+\nEscoje entre 3 viajes de autobús por día desde Lewiston a Buffalo 89,43 €+\nViajando en autobús desde Lewiston a Greyhound Station - 630 W Harrison St, Chicago 116,02 €+\nLewiston a Boise 144,31 €+\nViajando desde Lewiston a Atlanta en autobús 106,26 €+\nLewiston a Miami 141,34 €+\nBoletos de autobús economicos hacía Washington desde Lewiston 70,90 €+\nAutobús desde Lewiston a San Diego 170,79 €+\nViajando desde Lewiston a Mesa en autobús 153,92 €+\nLewiston a Flagstaff 153,92 €+\nBoletos de autobús economicos hacía Mobile desde Lewiston 165,76 €+\nLewiston a Montreal 61,38 €+\nAutobús a Toronto, Ontario 90,61 €+\nLewiston a Vancouver 142,43 €+\nBoletos de autobús economicos hacía Dallas desde Fort Lauderdale 151,15 €+\nEscoje entre 5 viajes de autobús por día desde Fort Lauderdale a Columbus 133,62 €+\nViajando desde Fort Lauderdale a New York en autobús 95,47 €+\nAutobús desde Fort Lauderdale a Fayetteville 128,74 €+\nViajando desde Fort Lauderdale a Chicago en autobús 109,59 €+\nAutobús desde Fort Lauderdale a Savannah 66,60 €+\nViajando en autobús desde Fort Lauderdale a Greyhound Station - 232 Forsyth St, Atlanta 53,44 €+\nViajando en autobús desde Fort Lauderdale a 205 S Tamarind Ave, West Palm Beach 8,81 €+\nViajando desde Fort Lauderdale a Tampa en autobús 18,30 €+\nFort Lauderdale a Tallahassee 42,89 €+\nEscoje entre 5 viajes de autobús por día desde Fort Lauderdale a Port Saint Lucie 35,99 €+\nViajando en autobús desde Fort Lauderdale a Greyhound Station - 555 N John Young Pkwy, Orlando 23,06 €+\nBoletos de autobús economicos hacía Ocala desde Fort Lauderdale 55,83 €+\nAutobús a Miami, Florida 8,86 €+\nViajando en autobús desde Fort Lauderdale a West Palm Beach - Lake Worth Service Plaza, Lake Worth 25,57 €+\nViajando desde Fort Lauderdale a Jacksonville en autobús 41,53 €+\nEscoje entre 8 viajes de autobús por día desde Fort Lauderdale a Gainesville 46,47 €+\nEscoje entre 6 viajes de autobús por día desde Fort Lauderdale a San Diego 176,29 €+\nDependiendo de la lineas de autobús con la que viajarás, sus opciones incluyen una estación de autobús que tiene salidas desde Lewiston. La mayoría de los viajes en autobús hacia Fort Lauderdale saldrán desde KM Transit - 111 Bates St.\nViajes via autobús llegan a Fort Lauderdale a 1 estaciones distintas, dependiendo de la linea de autobús con la que viajaras. Greyhound Station - 515 NE 3rd St es la estacion de autobús principal en Fort Lauderdale para viajes llegando desde Lewiston.


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Joseph Fiennes se casa con la modelo María Diéguez\nCompartir Joseph Fiennes se casa con la modelo María Diéguez\nImagino que muchos de vosotros sabréis quien es Joseph Fiennes no por su nombre sino por su cara o más bien por los papeles en los que ha trabajado para el cine. Efectivamente es el prota de 'Shakespeare in Love', Lutero en la película que lleva el mismo nombre o en la película 'Man to Man'. ¿Os he puesto ya en situación? Pues ese es.\nHoy es noticia porque el actor (y ex modelo) se ha caso hoy con la modelo suiza de origen español, María Diéguez, en la Finca Cartuleggio en la Toscana, cerca del pueblo de Lucca, en Italia. Y la novia ha sido como muchas celebrities les hubiese gustado: en la más estricta intimidad y sin apenas invitados y poca prensa.\nY como ella ha dicho en ocasiones, nunca reniega de sus raíces, por eso la boda, para los invitados, fue bastante a lo español, incluso el vestido de novia, que corría a cargo del modisto español Manuel Mota, que trabaja actualmente para Pronovias. Una pareja muy discreta con mucho encanto y mucho glamour, que no se les oye mucho y gracias a eso, son felices.


Las mejores inversiones en marketing digital para 2022 - corporate.es\nLas mejores inversiones en marketing digital para 2022\nEl marketing digital ha adquirido más importancia en el mundo actual no solo por el uso de las redes sociales en los últimos años, sino también porque la pandemia ha generado que la mayoría de las personas pasen mucho más tiempo en internet.\nEsto hace que el mundo virtual sea el más apropiado para hacer campañas publicitarias y atraer a potenciales clientes. Sin embargo, como se genera una gran cantidad de contenido a diario, es necesario que las marcas publiquen material impactante y de calidad.\nUna de las formas de lograrlo es a través del vídeo marketing y, en este caso, con la ayuda de agencias como Sialaweb se puede llevar a cabo de forma eficiente.\nLas inversiones en marketing digital más recomendadas para 2022\nPara tomar una buena decisión a la hora de invertir en marketing digital, es recomendable hacer un análisis de las tendencias y aportar una inversión mayor de dinero. Por ejemplo, para el año 2022, el diario El Economista recomienda usar las redes sociales, pero aplicando la mercadotecnia enfocada en personas. Esto supone humanizar el contenido publicado para conectar con la audiencia, no como un grupo de personas, sino como individuos. En este sentido, también se habla del influencer marketing, debido a la credibilidad que tienen los influencers por ser tan cercanos con su audiencia. Asimismo, el marketing de contenido ofrece al lector información de calidad de una forma atractiva.\nOtros métodos que pueden funcionar adecuadamente son el SEO, que consiste en utilizar palabras clave para lograr aparecer entre las primeras búsquedas de internet.\nAdemás, los chatbots y la inteligencia artificial son las herramientas más avanzadas y usadas en e-commerce. Su gran ventaja es que permiten resolver preguntas e incidencias cuando los usuarios recurren a la atención al cliente de una empresa.\nPor último está el vídeo marketing, ya que el medio audiovisual es efectivo a la hora de captar la atención de las personas.\nVídeo marketing en Sialaweb\nEl vídeo marketing fue el protagonista de las campañas publicitarias en al menos un 86 % de las empresas en el 2021. Esto se debe a su alta efectividad a la hora de captar la atención de los usuarios.\nEste es un instrumento que permite involucrar al consumidor, transmitiendo emociones y mostrándole ejemplos de cómo el servicio o producto puede ser algo que necesite. Con esta técnica es más sencillo mostrar credibilidad. Asimismo, si se crea un contenido efectivo, el vídeo tiene un potencial más alto para poder volverse viral.\nPara lograr estos resultados es necesario trabajar con expertos en el área como Sialaweb. Además de asesorar y crear el mejor contenido para vídeos publicitarios, pueden generar una estrategia de marketing efectiva que logre los objetivos esperados por el cliente.\nLa clave en el marketing digital es crear contenido con el que los usuarios se puedan identificar.


Lo mejor en pegamento para madera según 16 expertos en 2021 - Dpop\nLo mejor en pegamento para madera según 16 expertos en 2021\nMenuda semana, tras preguntar a un grupo de 16 expertos que conocen perfectamente las marcas Pattex, Ceys y WFix y tras dedicar 7 horas trabajando, hemos terminado nuestra guía sobre pegamento para madera para todos nuestros lectores.\n2. CEYS 501619 Cola madera profesional, Azul, 0\n3. Pattex No Más Clavos Original – Adhesivo de Montaje Resistente, Pegamento Extrafuerte para Madera, Metal y más, Adhesivo Blanco Instantáneo, 1 Tubo x 250 g\n6. Pegamento para madera resistente al agua para exterior e interior, 500 g, de secado rápido, sin disolventes, pegamento resistente a la intemperie para exteriores\n8. Rayt 607-99 Kit Adhesivo instantáneo de cianoacrilato, uniones rápidas y súper Resistentes en Segundos. Plástico, Caucho, Goma, Metales, Porcelana + Sprint Acelerador tapaporos, 50gr\n10. Pattex No Más Clavos Original, adhesivo de montaje resistente, pegamento extrafuerte para madera, metal y más, adhesivo blanco instantáneo, 1 cartucho x 370 g\n11. Rayt 429-09 Cola blanca standard múltiples usos: Madera, papel, cartón, cerámica y todo tipo de materiales porosos, 1kg\n12. Quilosa T071241 Cola blanca Unifix Rapida, 100 gr\n13. Fischer 514857 pegamento fuerte para todo, 310 ml\n14. Pegamento para madera resistente al agua para exterior e interior, 250 g, de secado rápido D3, sin disolventes, resistente a la intemperie para exteriores, de Wfix\n15. WEICON 10550024-36 Pegamento epoxi al Minuto, 24 ml jeringa Doble, 2 componentes Adhesivo para Metal, Vidrio, Madera | Transparente\nDETALLES – Contenido: La resina + el endurecedor se mezclan (exactamente 1:1), secado: 5 min. Solidificación: 30 min. Resistencia mecánica: 1h, curado 24h. Resistente al calor: -50 a +80°C.\n16. Kurtzy Rodillos Goma Estampación 15 cm – Rodillo Lino Negro con Mango de Madera para Estampar, Bloque de Pintura Tinta y Aplicar Pegamento – Rodillo para Tinta\nRODILLO RESISTENTE: Nuestro rodillo de caucho tiene un marco de acero inoxidable con mango de madera. El largo total del rodillo de goma dura es de 16 cm, incluyendo el mango. El rodillo resistente tiene un ancho total de 15 cm y mide 4 cm de alto. Este rodillo para linóleo tiene muchos usos y es fácil de limpiar. Lave el rodillo con jabón y agua tibia. Séquelo con toallas de papel o déjelo secar al aire.\nMANGO DE FÁCIL AGARRE: El rodillo presionador tiene un mango de madera ergonómico. La parte del rodillo se mueve con facilidad y no tiene que hacer presión para presionar la tinta sobre el sello o superficie. Debido a esto, esta es una herramienta excelente para retirar arrugas y burbujas en papel, vinilo, pegatinas y más. Como el marco del rodillo presion esté hecho de acero, no se dobla.\nRODILLO DE ESTAMPA: Como el caucho en estos rodillos de grabado es duro, la herramienta puede distribuir la tinta de forma pareja. El rodillo es fácil de controlar. Use el rodillo con pintura acrílica y de aceite. Puede usarlo para crear diferentes texturas en su arte. Este rodillo se puede usar con placas de gel, estampadores, bloques de tinta e Impresión xilográfica. También se puede usar para alfarería, álbumes de recorte, decoración en el hogar e impresión e superficies talladas.\nMÚLTIPLES USOS: Este rodillo manualidades no se tiene que usar solamente para estampación o arte. Use el rodillo para presionar costuras en telas o alisar tejidos, es excelente para hacer decoupage, ya que aplana el papel o fotografías en la superficie deseada. Tenga rodillos de caucho en su kit de herramientas para asegurarse de que los azulejos estén nivelados y que el papel pintado este completamente adherido a la pared.\n17. Titebond III Ultimate Wood Glue 1413- Pegamento para madera, 237ml\n18. Titebond – Pegamento para madera (473 ml)\n19. Pattex Barrita Arreglatodo Masilla bicomponente especial madera, pasta moldeable para pegar y reparar, resina epoxi barnizable y lijable para varias maderas, tubo 48 g\n20. Pattex PL600, adhesivo resistente al agua y a temperaturas extremas, adhesivo de montaje para interiores y exteriores, pegamento extrafuerte, 1 cartucho x 300 ml\nQué pegamento para madera escoger: Nuestra guía de compra\nSabemos que esta cantidad de información puede resultar intimidante, pero no te preocupes, vamos a simplificarlo para que puedas comprar pegamento para madera sin temor a equivocarte.\nPuede parecer obvio, pero a veces olvidamos nuestro enfoque. Más de una vez vemos a alguien buscando comprar pegamento para madera y termina pidiendo un artículo que no satisface sus necesidades.\n¿Cuáles son las mejores marcas en pegamento para madera?\nNo te vamos a hacer leer los cientos de comentarios que revisamos sobre pegamento para madera y que curses una ingeniería superior en bricolaje y herramientas. Los productos que mostramos aquí han pasado todos nuestro filtro, no solo por número de opiniones positivas frente a negativas, sino por la calidad de la mismas.\nNuestra preguntas frecuentes sobre pegamento para madera\n¿Cuáles son los mejores pegamento para madera de 2021?\nTras analizar todas las opciones no hay duda, Pattex Cola para madera , de rápido secado y con un acabado transparente, 250 gr es el ganador de nuestro ranking ya que destaca en prestaciones, durabililidad y un precio ajustado a lo que ofrece.\n¿Cuál es el precio de pegamento para madera en 2021?\nEl precio medio de pegamento para madera es de 7.00€.\nNo es fácil posicionarse como líder en este sector. Así que no te preocupes si escoges Kurtzy o Titebond, o cualquiera de las otras. Todas se esfuerzan al máximo para ser reconocidas.Así que no creas que Pattex es mejor que Ceys, cada cual tiene su público. Ceys es otra opción de calidad, con experiencia en el sector.\nSin duda alguna diría que Pattex No Más Clavos Original – Adhesivo de Montaje Resistente, Pegamento Extrafuerte para Madera, Metal y más, Adhesivo Blanco Instantáneo, 1 Tubo x 250 g tiene el mayor equilibrio entre precio y rendimiento.\nLa Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) actualiza de forma regular su valoración sobre multitud de productos, pero no hemos podido encontrar nada referente a pegamento para madera.\nPrevious Post: « Lo mejor en removedor de pelo de perro según 14 expertos en 2021\nNext Post: Lo mejor en aceite hidraulico precio según 14 expertos en 2021 »


Lista: Peluquerías con las 3B\nPeluquerías con las 3B\nPublicada el 17.10.2018 a las 09:45h.\nSabemos que la comuna de Las Condes se caracteriza por sus altos estándares de vida, calles limpias y lujos. Por esta misma razón se piensa que es altamente caro ir por un buen corte pelo, acá te presentamos las peluquerías que cumplen con las 3B, bueno, bonito y barato. ¡ Revísalas aquí !\nEtiquetas: las condes, peluquerias, salón de belleza, santiago\nÚltimo acceso 17.10.2018\nPerfil de likecamila\nEste salón se aleja un poco de las 3B, es para aquellas personas que se preocupan más de la fachada y de los servicios ya que es de mayor costo.\nPeluquería "Mom Baez"\n"Mom Baez" se ubica en Apoquindo #0657, tiene dos distinciones importantes: depilación de chocolate y masajes de ácido hialurónico.\nPeluquería "Carla Severino"\n"Carla Severino" se ubica en la entrada del Mall Apumanque, se caracteriza por buenos packs de estética.\nAquí puedes encontrar depilación, solarium y sauna además de los otros servicios estéticos.\nEste salón tiene gran variedad de ofertas de acuerdo a tus preferencias.\nEsta peluquería junta un excelente local con muy buenos precios, ubicado en Mar de los Sargazos.\n"Luis Estilista Unisex"\nEsta peluquería se especializa en estética masculina, aunque igual atiende a mujeres.\nSalón de belleza "Conny"\nEl Salón de belleza "Conny" se ubica entre Apoquindo y la calle Mar de los Sargazos, se especializa en alisados permanentes.\nEsta peluquería es de las más antiguas del barrio y a pesar de no distinguirse por su fachada su trabajo es de buena calidad.\nLa mejor peluqueria en Bilbao\nSugerido por denisbrat el 20.02.2019 a las 12:28h.\nAvenue Hair es la MEJOR Peluquería en Bilbao. Los Mejores profesionales y los Mejores tratamientos en Alisado con Keratina, Alisado Permanente, Anticaída entra ya en nuestro sitio web para ir a tu peluquería!\nLa Isla: Tus Favoritos (Semana 4B) Publicada por yannick_fcb - 10:31h\nTu Cara Me Suena-Próximos Concursantes: Chicas (Semana 30A) Publicada por yannick_fcb - 10:14h\nPilotos de MotoGP: Tus Favoritos (Semana 19B) Publicada por yannick_fcb - 09:57h\nCurso del 73: Tus Favoritos (Semana 16A) Publicada por yannick_fcb - 09:30h\nUEFA Europa League: Grupo L (Día 1) Publicada por yannick_fcb - 09:14h\nTu favorito de Los Locos Addams. Publicada por Locarella - 20.06.2013\nEspacios coworking en España Publicada por COWORKING - 14.10.2019\n¿Cuál es tu Cenicienta favorita? Publicada por Rafacda2 - 30.03.2015\nLos tópicos más conocidos de las comunidades españolas Publicada por VIVA ESPAÑA SIEMPRE - 15.10.2019\nLas 10 cosas más importantes para escoger dentista Publicada por Alexandre Pico - 01.03.2018


INSEAD Alumni Association Spain | PROTOCOLO PERSONAL Y EMPRESARIAL: SACA LO MEJOR DE TI\nEvents / PROTOCOLO PERSONAL Y EMPRESARIAL: SACA LO MEJOR DE TI\nPROTOCOLO PERSONAL Y EMPRESARIAL: SACA LO MEJOR DE TI\n¿Tienes la seguridad de estar haciendo las cosas bien y de estar transmitiendo la mejor imagen para tí y para tu empresa en la gran mayoría de las ocasiones? ¿Y en las ´otras´, es decir, en las excepcionales? ¿Y en las videoconferencias? Nuestra imagen es la mejor tarjeta de presentación.\nAunque se puede definir el protocolo como el conjunto de normas o instrucciones que guían las actuaciones en situaciones concretas, en el fondo es el conjunto de actitudes individuales y colectivas que modulan las relaciones interpersonales.\nDe tus relaciones, ¡sí de las tuyas!, de esa primera impresión que causas, de tu puntualidad, de tu forma de vestir para la ocasión, de cómo saludas, de tu empleo del tú y del usted… aun siendo parte de un protocolo empresarial, eres tú el que transmite la imagen de la empresa en ese momento. La comunicación no verbal, los gestos, los saludos, los colores de la comunicación… son los principios básicos de tu protocolo. Luego vendrán las reuniones, almuerzos, prensa, invitaciones, etc.\nPilar Fernández Olivencia está dispuesta a orientarnos en este camino. Jefa de Protocolo en el Ministerio de Hacienda desde 2000 (salvo el período 2006-2011, que ocupó ese cargo en dos Consejerías de la Comunidad de Madrid), ha impartido cursos sobre protocolo en MINHAFP, HSBC Banca, Thales Group, ING, Banco de Santander, L ́Oreal, IESE, Universidad de Valladolid, Cruz Roja España, ONCE, La Ley, Deloitte, Lowells, EOI, Sunion… entre otros y es autora de varios libros.\nPlazas limitadas (30):\n* Socios de INSEAD y primer acompañante: 22€\n* No socios INSEAD y socios del Club Ryder: 40€


Grasa Localizada | Montevideo | Bioestimulación Montevideo\nMuchas veces el ejercicio diario y la dieta no son suficientes para eliminar el tejido adiposo localizado en abdomen, cadera o piernas, es por eso que en BIOESTIMULACION MONTEVIDEO tenemos un plan ideado para cada paciente con técnicas avanzadas.\nCada cuerpo y cada edad se beneficia de una técnica diferente, adecuada a tu estilo de vida y presupuesto acorde a tu posibilidad. También es importante contar con un equipo multidisciplinario especialista en nutrición humana, parte fundamental de cualquier terapéutica no invasiva o invasiva.\nEl poder del frío nos brinda la criolipolisis (ver COOLSLIM), método no invasivo con resultados nunca antes vistos. Sin dolor ni tiempo de recuperación. Puedes seguir con tu rutina habitual inmediatamente después de realizado el tratamiento.\nLa ultracavitación húmeda es otro método no invasivo, sin dolor ni tiempo de recuperación, donde, sin agredir el cuerpo, podemos destruir el tejido graso por medio de la implosión de los adipocitos para su posterior eliminación por el sistema linfático. Requiere sesiones semanales de aproximadamente 30 minutos de duración.\nCuando además necesitamos mejorar la calidad de la piel, la mesoterapia reductora es la mejor opción. Realizada con peptidos lipoliticos (romper la grasa) que ademas de eliminar la grasa localizada evitan vuelva a formarse en las zonas a tratar, mejorando la producción de colágeno en la piel, evitando así colgajos o flacidez excesiva.\nPor otro lado, si tenemos un cuerpo atlético pero no podemos librarnos de esos rollitos o no podemos definir nuestro cuerpo, lo ideal es LIPOLASER 4k. El poder del láser, por medio de una fibra óptica nos da resultados de excelencia en modelado corporal y facial, estimulando la producción de colágeno y tensando la piel. Si bien es un tratamiento invasivo y requiere anestesia local, es 100% ambulatorio y sin reposo posterior.\nTe esperamos para idear el plan que más se adapte a ti.\nDr. Emmanuel de Souza Leal\nSin moverte de tu casa, es facil, rápido y seguro.