Reemplazo de la batería en la MacBook Pro 15" con Pantalla de Retina de mediados de 2014 - Guía de reparación iFixit\nVolverReparación de MacBook Pro 15" Retina Display Mediados 2014\nEscrito Por: Jeff Suovanen (y 4 de otros participantes)\nTapa Inferior 2 Pasos\nConector de Batería 2 Pasos\nAirPort/Cable de cámara 4 Pasos\nCable de Placa de E/S 1 paso\nVentilador derecho 5 Pasos\nVentilador Izquierdo 3 Pasos\nSSD 2 Pasos\nPlaca de E/S 2 Pasos\nEnsamblaje de Placa Lógica 10 Pasos\nAltavoces 2 Pasos\nBatería 22 Pasos\nUtiliza esta guía para remover la batería pegada de tu MacBook Pro con la ayuda del kit de reemplazo de batería de iFixit. El removedor de adhesivo en tu kit disolverá el adhesivo que sujeta la batería, permitiéndote removerla con facilidad.\nEl removedor de adhesivo de iFixit es altamente inflamable. Realiza este procedimiento en un área muy bien ventilada. No fumes o trabajes cerca de una flama al descubierto durante este procedimiento.\nPara minimizar el riesgo de daño, enciende tu MacBook y permite que la batería se descargue completamente antes de comenzar con este procedimiento. Una batería cargada de ion de litio puede crear una incendio peligroso e incontrolable si se perfora accidentalmente. Si tu batería está hinchada, toma precauciones adicionales.\nNota: El solvente utilizado para disolver el adhesivo de batería puede dañar ciertos plásticos, como los recintos de plástico de los altavoces de la MacBook Pro. Ten cuidado al aplicar el solvente.\nSi estás utilizando el removedor de adhesivo iFixit de estilo antiguo con una botella y una jeringa (no se vende más), [guía|110632|haz clic aquí para una guía de instrucciones ligeramente modificada].\nPaso 1 Tapa Inferior\nQuitar los siguientes tornillos pentalobe que sujetan la tapas inferior del MacBook Pro:\nOcho 3.0 mm\nDos 2.3 mm\nlantzero - 29/05/14 Contestar\nSam Goldheart - 11/07/14\nMike - 12/10/15\nShahzad Arif - 29/04/20\ndidierma - 01/08/14 Contestar\niyeori - 04/09/14 Contestar\nfloyd - 21/03/15 Contestar\nEmilio Mejia - 10/05/15 Contestar\nAlvaro Suarez - 13/08/15 Contestar\nJose David Valle - 23/04/16\nBert0ld0 - 21/11/17\nWalt Goede - 21/11/17 Contestar\nerin - 04/04/18 Contestar\nMichael Ferenduros - 12/09/18 Contestar\nMichael Ferenduros - 12/09/18\nHeinrich Jung - 21/06/19\nWill Brecht - 02/03/19 Contestar\nRuairi Kennedy - 08/03/19 Contestar\nJake Thornberry - 24/09/19 Contestar\nAndreas H. Parlow - 09/12/19 Contestar\nmatt rogers - 10/08/20 Contestar\nSandwah - 22/08/20 Contestar\nTrevor Picard - 22/08/20\nbobthrollop.redirect - 16/09/20\nPättes - 11/10/20 Contestar\nEEM - 25/10/20\nLevantar desde el borde más cercano a la articulación de la tapa, levante la tapa inferior del MacBook Pro.\nDejar la tapa inferior a un lado\njamiegan835 - 20/08/14 Contestar\nTim Peat - 02/02/16\ncrus - 06/07/15 Contestar\nAndrew Fox - 29/05/16\nc4rlosv8 - 28/11/15 Contestar\nauntialias - 03/06/18 Contestar\nJon Scott - 22/01/21 Contestar\nPaso 3 Conector de Batería\nRetira la etiqueta de advertencia que cubre el conector de la batería\ng000phy - 09/12/15 Contestar\nmax damage - 29/06/16\nColin Devenney - 08/11/16 Contestar\nAchilles - 08/10/17 Contestar\nRichard C - 27/02/19 Contestar\nChris - 26/04/20 Contestar\nLaurence Rooks - 05/09/20\nUsando el extremo plano de un spudger, levanta suavemente el conector de la batería directamente fuera de su zócalo en la placa lógica.\nDobla los cables de la batería hacia afuera y fuera del camino, asegurándose de que el conector de la batería no entre en contacto accidentalmente con la placa lógica.\nJoel Replogle - 18/07/17 Contestar\nJer - 17/09/17 Contestar\nThomas Horan - 29/12/17 Contestar\nJames Suojanen - 11/01/18 Contestar\nsteve - 05/09/18 Contestar\nDennis Britsch - 30/12/19\nmanu - 11/09/18 Contestar\nJohn Joslin - 18/09/18 Contestar\nsupport64 - 05/03/19 Contestar\nGR Verner - 11/04/19 Contestar\nderdietrich - 01/10/19 Contestar\njyee - 21/03/20 Contestar\nHendrik Rodmann - 17/04/20 Contestar\nHendrik Rodmann - 17/04/20\nJochen Färber - 28/05/20 Contestar\njkobli - 21/06/20 Contestar\nGerry GU - 18/07/20 Contestar\nPaso 5 AirPort/Cable de cámara\nUsa la punta de un spudger para levantar los tres cables de antena AirPort directamente de sus enchufes en la placa AirPort.\nLos puntos de conexión del cable son frágiles. Ten cuidado de solo levantar en el conector y no en el zócalo o cable.\nPara reconectar, alinea el conector con cuidado en posición sobre el zócalo y presiónalo con la parte plana de tu spudger.\nOleg Babko - 26/08/13 Contestar\nAlvin Chua - 23/10/14 Contestar\nlamajr - 08/04/18\nArn Custodio - 18/04/15 Contestar\njoey - 19/06/15 Contestar\nThomas Kunjappu - 02/09/15 Contestar\nJer - 17/09/17\nJurgen - 29/11/19\ncabcpa - 11/03/16 Contestar\ntravismlive - 24/03/16 Contestar\nItai - 24/10/17\nChrisMBP - 09/04/18\nJasper - 13/06/16 Contestar\nDouglas Johnston - 19/06/16 Contestar\nRadoslaw Przybyl - 19/01/17 Contestar\nFrederick Rae - 14/02/17 Contestar\nSam Jomaa - 15/06/17 Contestar\nJon Ocampo - 09/09/17 Contestar\nchuck60 - 27/09/17 Contestar\nAchilles - 08/10/17\neskoo - 11/10/17 Contestar\nlamajr - 08/04/18 Contestar\nChapman Harrison - 03/06/18 Contestar\nSascha Gl Richy - 04/09/18 Contestar\nManzil Monabber - 17/12/18 Contestar\nAaron C - 24/07/19 Contestar\nPia Paeh - 11/08/19 Contestar\nolegpsh - 19/08/19 Contestar\nrumblefish - 05/09/19 Contestar\nMFMauceri - 05/01/20 Contestar\nSimon Anthony - 19/01/20 Contestar\nTimothy McDaniel - 23/02/20 Contestar\nMartin Zeilinger - 24/10/20 Contestar\nBrandyn McKibben - 04/11/20 Contestar\nSilly Billy - 30/12/20 Contestar\nCristian Caprar - 10/01/21 Contestar\nJosiah Lauer - 29/01/21 Contestar\nUsa la punta de un spudger para sacar el conector del cable de la cámara de su zócalo en la placa lógica.\nAsegúrate de empujar en paralelo al tablero, empujando primero en un lado y luego en el otro para "sacar" el conector de su zócalo.\nSergey - 03/03/15 Contestar\nbhayes9614 - 14/11/15\nmayer - 29/07/15 Contestar\neskoo - 11/10/17\nnoahtfu - 15/11/15 Contestar\nkramerigor - 11/02/16 Contestar\nmicheleroger - 14/10/16 Contestar\nJason Amri - 02/11/16\nJulian Wood - 20/02/17 Contestar\nBen Moore - 27/09/17 Contestar\nRyan Brown - 15/01/18 Contestar\nCyd Trice - 01/05/20\nJen Wells - 19/03/18 Contestar\nCharles Lindauer - 18/04/18 Contestar\njerryl - 06/05/18 Contestar\nChuck Barton - 18/06/18 Contestar\nJonathan Dowling - 22/03/19 Contestar\nJoseph Gorse - 28/05/19 Contestar\nLanre O - 02/09/19 Contestar\nCristina Stoll - 22/09/19 Contestar\nJeff Suovanen - 02/10/19 Contestar\nKRIS - 11/04/20 Contestar\nElizabeth Jolly - 23/06/20 Contestar\nChrista - 16/01/21 Contestar\nInserta el extremo plano de un spudger debajo de la cubierta del disipador de calor de goma en el ventilador derecho\nDesliza el spudger debajo de la longitud de la cubierta, liberando el adhesivo.\nLevanta la tapa y voltéala para que puedas acceder a los cables que están debajo.\ncahcadden - 18/01/17 Contestar\nChrista - 16/01/21\nShahzad Arif - 29/04/20 Contestar\nUsa los dedos para sacar los cables AirPort / Camera del ventilador.\nLos cables están adheridos al ventilador, por lo que debes pelarlos cuidadosamente para evitar dañarlos.\nDesengancha con cuidado los cables de la guía . de cables de plástico\nPriorityMail - 18/05/17 Contestar\nChrisMBP - 09/04/18 Contestar\nPaso 9 Cable de Placa de E/S\nUsando el extremo plano de un spudger, levanta el conector de la tarjeta de E / S hacia afuera de su zócalo en la placa lógica. Al volver a armar, conecta este extremo primero ya que no es flexible.\nDe forma similar, retira el conector de la placa de E / S de su zócalo en la placa de E / S.\nRetira el cable de la placa de E / S de la MacBook Pro.\npeteyx - 18/01/18 Contestar\nbitmat23 - 07/06/18 Contestar\nSimon Anthony - 19/01/20\nhybrid - 01/09/18 Contestar\nhamiltont - 11/03/20\nPatryk - 29/03/20\nedc - 15/08/19 Contestar\nPaso 10 Ventilador derecho\nRetira el único tornillo Torx T5 de 2,9 mm que fija la tarjeta AirPort a la placa lógica.\nSujeta los lados delgados de la tarjeta AirPort y tira paralelo a la placa lógica, retirando la tarjeta AirPort de la MacBook Pro.\nstvn chng - 06/12/16 Contestar\nTristan Harward - 12/02/18 Contestar\njeiboussa - 09/12/19 Contestar\nDavid Choy - 13/02/21 Contestar\nUsa la punta de un spudger para levantar la aleta de retención del zócalo ZIF del cable plano del ventilador derecho.\nAsegúrate de hacer palanca en la aleta de retención con bisagras, "'no'" al zócalo en sí.\nComenzando en la parte superior del cable, desliza una herramienta de apertura de plástico debajo del cable del ventilador derecho para liberarlo de la placa lógica.\nTen cuidado al liberar el cable, ya que está fuertemente adherido a la placa lógica.\nPeter Ungacta, Jr. - 06/10/20\nDon Steele - 07/10/17 Contestar\nFrank D - 02/03/19 Contestar\nHunter Gallagher - 12/06/19\nJaysmi - 16/03/19 Contestar\nStephan Yaraghchi - 28/03/19 Contestar\nJosip Ricov - 29/06/19 Contestar\nKetut Sandiarsa - 27/09/19 Contestar\nPaul Clarke - 14/10/19\nAlexis Quintana - 23/08/20\nErich Hentschel - 25/02/21\nLorne Shantz - 08/07/20 Contestar\nPeter Ungacta, Jr. - 06/10/20 Contestar\nAimee Ness - 17/02/21 Contestar\nRetira los siguientes tres tornillos que sujetan el ventilador derecho a la placa lógica:\nUno 4,4 mm tornillo Torx T5\nUn 3,9 mm tornillo Torx T5 cabeza ancha\nUno 5,0 mm T5 tornillo Torx collar con 2 mm\nAES - 28/02/20 Contestar\nDaniel Kirk - 13/07/20 Contestar\nTerry Angelli - 12/08/20 Contestar\nLevanta y quita el ventilador adecuado de la MacBook Pro.\nCuando vuelvas a instalar el ventilador, es más fácil conectar el cable de cinta de ventilador al dejar caer el ventilador en su lugar, en vez de hacerlo luego de haber instalador los tres tornillos de ventilador.\nPaso 15 Ventilador Izquierdo\nUsa el extremo plano de un spudger para levantar la tapa del disipador de calor de goma del ventilador izquierdo.\nRT0 - 14/07/15 Contestar\nspearson - 05/08/17 Contestar\nAlbert Stein - 17/09/18 Contestar\nRetira los siguientes tres tornillos que sujetan el ventilador izquierdo a la placa lógica:\nUno 5,0 mm T5 tornillo Torx collar con 2 mm.\nOleg - 08/10/12 Contestar\nsethroot - 09/02/15 Contestar\nmaccentric - 28/10/18\nryanbraganza - 19/11/15 Contestar\njonathaniscarroll - 20/01/18 Contestar\nHabib Sy - 16/06/18 Contestar\nUsa la punta de un spudger para levantar la aleta de retención del zif ZIF del cable de cinta del ventilador izquierdo.\nAsegúrate de estar prestando atención a la aleta de retención con bisagras, no al zócalo en sí.\nComenzando en la parte superior del cable, desliza una herramienta de apertura de plástico debajo del cable del ventilador izquierdo para liberarlo de la placa lógica.\nTen cuidado al liberar el cable, ya que está fuertemente adherido a la placa lógica. Si es necesario, usa un iOpener o secador de pelo para calentar el cable con el fin de ablandar el adhesivo y hacerlo más fácil de quitar.\nLevanta el ventilador izquierdo fuera del dispositivo.\nAlbert Einstein - 05/01/17 Contestar\nmaccentric - 01/02/17 Contestar\nRichard RUNGE - 02/03/17 Contestar\norders - 06/07/17 Contestar\nChris McKay - 20/10/17 Contestar\nScott Evans - 03/03/19 Contestar\nAmin Shah Gilani - 17/06/19 Contestar\nSteven DeRose - 08/07/19 Contestar\nKarsten Hullebeck - 26/08/19 Contestar\nMarkus Meßerschmidt - 19/09/19\nMarkus Meßerschmidt - 25/09/19\nAleksis G Williams - 15/08/20 Contestar\nPaso 18 SSD\nRetira el solo tornillo Torx T5 de 3,1 mm que asegura la SSD a la placa lógica.\nLorte Messenger - 25/07/15 Contestar\nDave Miller - 07/04/16\njkgarrett17 - 07/10/17\nElaine - 04/01/16 Contestar\nRyan Tucker - 27/01/16\nDave Miller - 07/04/16 Contestar\nDave Miller - 09/04/16\nToan Tran - 11/07/17 Contestar\njkgarrett17 - 07/10/17 Contestar\nLevanta ligeramente el lado derecho de la SSD y deslízalo firmemente fuera de su zócalo en la placa lógica.\nChristian Rieckmann - 26/01/21 Contestar\nlamajr - 10/02/21\nramón - Hace 1 semana julio 20, 2021 Contestar\nPaso 20 Placa de E/S\nUsa la punta de un spudger para levantar el bloqueo del cable de datos de la placa de E / S y gíralo hacia el lado de la batería de la computadora.\nUsa el extremo plano de un spudger para deslizar el cable de datos de la placa de E / S directamente fuera de su zócalo en la placa lógica.\nNo levantes el cable de datos de la placa de E / S, ya que su toma es muy frágil. Tira del cable paralelo a la cara de la placa lógica.\nRobert Jan Lebbink - 04/04/16 Contestar\nCarsten Frauenheim - 08/06/21\nCalvin Truong - 23/09/18 Contestar\nRetira los dos tornillos Torx T5 de 3,1 mm que sujetan la placa de E / S a la placa lógica.\nLevanta con cuidado la placa de E / S y retírala de la carcasa inferior.\nReid Rankin - 09/02/18 Contestar\nChristopher Hofmann - 10/06/18\nStefan Kirchanski - 06/11/18 Contestar\nsmirgle - 18/12/19 Contestar\nАлександр Гращенков - 08/04/21\nChristopher McKenna - 14/06/20 Contestar\nPaso 22 Ensamblaje de Placa Lógica\nUsa el extremo plan o de un spudger para levantar el conector de altavoz izquierdo y sacarlo de su hueco en la placa lógica.\nUsa la punta de un spudger para levantar el conector de altavoz derecho y sacarlo de su hueco en la placa lógica.\nAsegúrate de hacer palanca en la cabeza del cable, y no en el hueco. Si haces palanca en el hueco, se podría separar de la placa lógica.\nDavid White - 07/01/18 Contestar\nandershegelund - 08/10/19 Contestar\nJeff Suovanen - 16/10/19\nPeter Kaczkowski - 02/01/20 Contestar\nJan Dreyer - 27/06/20\nRichard Cacciato - 27/04/20 Contestar\naaron.sarginson - 25/11/20 Contestar\nCostantino - 22/04/21 Contestar\nYes, LIFT UP with 2,3GHz Late 2013\ndiplomat3000 - 14/07/21 Contestar\nSaca cualquier cinta que cubra el conector del cable plano del teclado\nUsa el extremo plano de un spudger para voltear la aleta de retención en el zócalo ZIF del cable plano del teclado.\nAsegúrate de estar haciendo palanca en la aleta de retención con bisagras, no al zócalo en sí.\nJennifer McAuliffe - 13/02/17 Contestar\nJeff Suovanen - 13/02/17\nParker Young - 29/03/19 Contestar\nMike Bachman - 12/04/19 Contestar\nPranav Singanapalli - 28/04/19 Contestar\nAnders thomasen - 21/11/19 Contestar\nyeliab - 02/12/20\nUsa el extremo plano de un spudger para levantar el conector del cable plano del trackpad desde su zócalo en la placa lógica.\nQuique García - 01/07/20 Contestar\nJeff Suovanen - 08/03/21\nJoel Black - 29/03/21 Contestar\nUsa el extremo plano de un spudger para levantar el conector de la luz posterior del teclado desde su zócalo en la placa lógica.\nUsa la punta de un spudger o la uña para levantar la aleta de retención en el zócalo ZIF del cable plano de micrófono.\nAsegúrate de hacer palanca en la aleta de retención con bisagras, no al zócalo en sí.\nSaca el cable plano del micrófono de su enchufe.\nUsa la punta de un spudger para hacer palanca en el bloqueo del cable de datos de la pantalla y gíralo hacia el lado de entrada de CC de la computadora.\nSaca el cable de datos de la pantalla directamente de su zócalo en la placa lógica.\nNo levantes el cable de datos de la pantalla, ya que su zócalo es muy frágil. Tira del cable paralelo a la cara de la placa lógica.\nMichael Azer - 12/01/21 Contestar\nUsa el extremo plano de un spudger para levantar con cuidado la tapa de rosca de goma de la cabeza del tornillo elevado cerca del conector MagSafe 2.\nWilliam Corwin - 28/12/18 Contestar\nRetira los siguientes seis tornillos que sujetan la placa lógica a la carcasa superior:\nUn tornillo Torx T5 de 3.1 mm\nUn tornillo Torx T5 de 2.5 mm\nUn tornillo Torx T5 de plata de 5.5 mm con cabeza elevada\nDos tornillos Torx T5 de 5.7 mm\nUn tornillo Torx T5 de plata de 3.8 mm\nLevantando desde el lado más cercano a la batería, gira la placa lógica hacia la parte superior de la MacBook Pro.\nPuede ser que debas deslizar la placa lógica unos pocos milímetros hacia la izquierda para que haya espacio libre para los puertos a lo largo del borde derecho de la placa.\nUsando el extremo plano de un spudger, empuja con cuidado el conector MagSafe 2 fuera de su zócalo en la parte inferior de la placa lógica.\nDerek Gelormini - 02/02/16 Contestar\nBruno Essmann - 29/07/18\nSebioJazz - 13/08/20\nPantelidis Pantelis - 26/06/18 Contestar\ncalum.h - 03/08/18 Contestar\nSteven DeRose - 29/06/19 Contestar\nJustin - 02/05/20 Contestar\nGabriel Lage - 29/05/20\nJackie Malling - 15/06/20\nKarl Müller - 18/07/20 Contestar\nMaxfield Feigelman - 29/07/20 Contestar\nRetira el ensamblaje de la placa lógica de la MacBook Pro.\nAl volver a instalar la placa madre, verifica que los cables estén visibles y no atrapados bajo la placa madre.\nEn el sentido de las agujas del reloj desde la parte superior: batería, AirPort/cámara, pantalla, micrófono, altavoz izquierdo, teclado y panel táctil.\nDavid White - 18/01/18 Contestar\nAlbert Einstein - 17/06/18 Contestar\nLars - 18/04/20 Contestar\nJurgen - 09/05/20 Contestar\nAustin Hodges - 13/10/20 Contestar\nShane - 31/01/21\nPaso 32 Altavoces\nRetira los siguientes tres tornillos que sujetan el altavoz izquierdo a la carcasa superior:\nUn tornillo Torx T5 de 5,6 mm\nUn tornillo Torx T5 de 6,9 mm\nUn tornillo Torx T5 de 2,6 mm\nLevanta el altavoz izquierdo fuera de la caja superior y déjalo a un lado.\nFred Anderson - 18/07/17 Contestar\nBiswajit Patra - 06/06/18 Contestar\ngianguyen1991 - 09/06/18 Contestar\nBiswajit Patra - 23/06/18\nEddie Reyes - 23/01/21 Contestar\nRetira los siguientes tres tornillos que sujetan el altavoz derecho a la carcasa superior:\nRetira el altavoz derecho de la MacBook Pro.\nChapman Harrison - 02/06/18 Contestar\nKC89 - 05/12/19 Contestar\nGerd Herzog - 17/01/20 Contestar\nPaso 34 Batería\nRetira los dos tornillos Torx T5 de 3.2 mm que sujetan la placa de la batería.\nlamajr - 24/05/18 Contestar\nDavid Pearce - 12/12/19\nEl removedor de adhesivo líquido provisto en tu kit puede afectar el recubrimiento antirreflectante en la pantalla de su MacBook Pro.\nPara proteger tu pantalla, coloca una hoja de papel de aluminio entre la pantalla y el teclado y déjala allí mientras trabajas.\nSkylar Bolton - 13/05/20 Contestar\nCon el borde frontal de la MacBook Pro hacia ti, levanta el lado derecho y sosténlo ligeramente, usando un bloque de espuma o un libro resistente.\nEn los siguientes pasos, aplicarás un removedor de adhesivo líquido en el borde derecho (exterior) de la batería. Mantener este lado de la MacBook Pro elevado ayudará a que el removedor de adhesivo fluya por debajo de la batería.\nAhora que tu MacBook Pro está completamente preparada, es hora de prepararse.\nEl removedor de adhesivo iFixit contiene acetona, un irritante leve para la piel y los ojos.\nUsa protección para los ojos cuando maneje y aplique el removedor de adhesivo. (La protección ocular está incluida en su kit).\nNo uses lentes de contacto sin protección para los ojos.\nLos guantes protectores también están incluidos en tu kit. Si te preocupa una posible irritación de la piel, ponte los guantes ahora.\nLlena la jeringa incluida en su kit con una pequeña cantidad (aproximadamente 1-2 mililitros) de removedor de adhesivo\nEsto abre la botella y permite que la presión se equilibre antes de cortar la punta del aplicador. Si omites este paso, el removedor de adhesivo podría salir disparado de manera inesperada cuando cortas la punta.\nUsa tijeras para cortar la punta sellada del aplicador.\nCortar en la parte de la punta que está más angosta te dará mejor control para que puedas aplicar el removedor de adhesivo en pequeñas cantidades.\nTuerce y cierra la tapa de la botella de forma segura antes de proceder.\nLarry_Rymal - 17/03/18 Contestar\nAplica unas pequeñas gotas de manera uniforme a lo largo del borde elevado de la celda externa derecha de la batería.\nNo necesitas usar mucho. La pequeña botella contiene más de la mitad de la cantidad de solvente necesario para remover las celdas de la batería.\nEspera 2-3 minutos para que el removedor de adhesivo líquido penetre debajo de la celda de la batería antes de continuar con el siguiente paso.\nDeslizae una esquina de una tarjeta plástica debajo del borde exterior de la celda de la batería.\nPuedes' ayudar girar suavemente la tarjeta para abrir un pequeño espacio entre la celda de la batería y la funda del MacBook Pro.\nDesliza la tarjeta más adentro por debajo de la celda de la batería para separarla del adhesivo que la sujeta a la carcasa superior del MacBook Pro.\nLevanta la celda de la batería para separarla de la carcasa superior del MacBook Pro, pero no intentes quitarla.\nDeja la tarjeta de plástico debajo de la celda de la batería para evitar que vuelva a adherirse a medida que avanza al siguiente paso.\nAplica unas pocas gotas de removedor de adhesivo de manera uniforme a lo largo del borde elevado de la siguiente celda de la batería.\nDesliza una esquina de tu tarjeta de plástico debajo de la segunda celda de la batería.\nEmpuja la tarjeta debajo de la segunda celda de la batería y deslízala de lado a lado para separar el adhesivo debajo.\nDeja la tarjeta de plástico debajo de ambas celdas de la batería (o dala vuelta) para evitar que vuelvan a adherirse a medida que avanzas al siguiente paso.\nEs hora de cambiar de lado. Retira tu libro o bloque de espuma y colócala debajo del lado opuesto de tu MacBook Pro.\nRepite el procedimiento de los pasos anteriores para separar las dos celdas de la batería en este lado:\nAplica tu removedor de adhesivo al borde elevado de la celda de la batería externa, y espera 2-3 minutos para que penetre\nTrabaja una esquina de una tarjeta de plástico debajo de la celda de la batería, y desliza la tarjeta completamente debajo de la celda de la batería para separarla.\nHaz lo mismo con la celda adyacente.\nDeja la tarjeta de plástico en su lugar o voltea las celdas de la batería para evitar que vuelvan a adherirse durante los siguientes pasos.\nCon el borde izquierdo de tu MacBook Pro aún apuntalado, aplica unas pequeñas gotas de removedor de adhesivo por la línea central entre las dos celdas centrales de la batería.\nEspera 2-3 minutos para que el removedor de adhesivo penetre antes de continuar.\nDesliza una esquina de una tarjeta de plástico entre las dos celdas centrales, y debajo del borde elevado de la celda de batería de centro derecha.\nDesliza la tarjeta más adentro debajo de la celda de la batería para cortar el adhesivo que lo sujeta en su lugar.\nNo intentes separar por completo esta batería todavía. Deja tu tarjeta de plástico en su lugar para evitar que vuelva a adherirse.\nVoltea las dos celdas de batería derecha desadheridas sobre el borde frontal de la MacBook Pro, si no lo has hecho aún. Esto permitirá el acceso al borde exterior de la celda central.\nEmpuja una esquina de una tarjeta de plástico debajo del marco de plástico de la batería y debajo del borde adherido restante de la celda central inferior.\nNo hagas palanca a lo largo del borde más cercano al conector de la batería, o corres el riesgo de dañar el cable plano del teclado.\nDesliza tu tarjeta por completo debajo de la celda de la batería y déjala para evitar que la celda de batería se vuelva a adherir.\nThe warning about not damaging the keyboard ribbon cable references the cable that is below the rectangular (covered) circuit board that the battery connector comes out of. Below this covered chip (at the top-center of the two central battery packs), the keyboard ribbon cable runs over a small edge and down to where the track pad is. The black cover that the battery packs sit on protects the track pad and this ribbon, but it’s still VERY possible to damage or otherwise destroy the ribbon cable. I would recommend staying away from a 2cm^2 area at the very top-center of the two central battery packs (closest to the battery/main board connector). This will help prevent the plastic cards from suddenly breaking through the glue and striking the ribbon cable if you apply too much force.


En Twitter, Pablo Lunati le dijo de todo al árbitro Herrera por el penal que le dio a Vélez | SI.com\nEn Twitter, Pablo Lunati le dijo de todo al árbitro Herrera por el penal que le dio a Vélez\nGeneralmente los árbitros no suelen dar a conocer el club del que son hinchas. Es que los colegiados intentan no generar suspicacias respecto a si en algún momento se favoreció al equipo del cual el árbitro es fanático. Sin embargo, esto no corre para Pablo Lunati que luego de su retiro, aunque ya se sabía de antemano, demostró la pasión que siente por River.\nSegún trascendidos, el árbitro Dario Herrera sería simpatizante de Boca y Lunati lo expuso. A pesar de esto, Herrera dirigió algunos Superclásicos. El más recordado fue el de los octavos de final de la Copa Libertadores de América 2015, donde debió manejar los ánimos de los jugadores de uno y otro equipo luego de que los futbolistas de River sufrieran el ataque con gas pimienta que terminó provocando la descalificación del Xeneize.\nPablo es un ferviente seguidor de River Plate e incluso viajó a otros países para seguir la campaña del Millonario en la Copa Libertadores de América. Ayer por la noche, Lunati se enojó por el penal que cobró Darío Herrera en la falta de Javier Pinola a Lucas Robertone cuando iban 24 minutos del primer tiempo y lanzó duras acusaciones para el árbitro del partido a través de su cuenta de twitter.\nPor otro lado, Lunati solo hace referencia a River en su cuenta de twitter. Luego de su tuit contra Herrera el exarbitro hizo un pequeño análisis de lo que dejó el triunfo sobre Vélez. “Le ganamos a un equipo que juega muy bien! Tiene buen Tecnico,buenos jugadores, tranquilos que vamos levantando de a poco y podemos confiar en que podemos tener un buen 2019!”, publicó Lunati que promete seguir dando que hablar en este año.


Clima de Davis en el Parque Roca\nEl equipo argentino se prepara para enfrentar este fin de semana a Croacia, por los cuartos de final.\nNalbandian se entrena junto al equipo argentino en el Parque Roca. NA/Prensa AAT.\nEl equipo argentino de Copa Davis se entrenaba este lunes feriado en el Parque Roca, con vistas a la serie contra Croacia, por los cuartos de final de esa competencia.\nLos jugadores argentinos buscan la puesta a punto con vistas al primero de los encuentros en la serie a iniciarse el viernes, en Parque Roca. Todos los integrantes de la representación argentina se entrenaron hoy a las órdenes del capitán, Martín Jaite.\nEn el estadio principal estuvo presente Juan Martín del Potro, quien peloteó con el juvenil Diego Schwartzman; en tanto, en la cancha 2 se movieron David Nalbandian y Eduardo Schwank, mientras que en otro escenario lo hicieron Juan Mónaco y Juan Ignacio Chela.\nJaite ya había confirmado que, de no mediar inconvenientes de última hora, en el primer día jugarán los singles Del Potro y Nalbandian. Para el dobles, Jaite pensaba en el binomio Nalbandian-Schwank, en lo que debería ser la última participación del unquillense.\nEn la conferencia de prensa que brindó Jaite para nominar al equipo, había advertido que no planeaba hacer jugar tres días seguidos a ningún componente del plantel.


Los 10 mejores gorros de lana para mujer disponibles > Boomten.com\n4sold para Mujer Invierno Más\nYuson Girl Conjunto de gorro\nVBIGER Gorro de Punto Invierno\nCheChury Gorras Invierno con Bufanda\nDonDon Mujer Gorro de invierno\nMFAZ Morefaz Ltd Mujer Gorro\nBelsen Gorro de lana de\nHombres Mujeres Grueso Lana Forrado\nTOSKATOK Gorro y Bufanda para\nLeí los comentarios y pensé que la gente exageraba con el tamaño del pompón pero tenían razón. Es excesivamente grande. Además debe estar cosido de forma rara al gorro que literal, te "apepina" la cabeza, no se ajusta a la cabeza haciendo forma redondeada.Si fuese más barato todavía, pero por 14,99€ NO MERECE LA PENA.\nEn envío muy bien y el producto conforme. La etiqueta que lleva al lado es fea, por lo que la he descosido.\nEste gorro lo compré para regalar a un niño de 11 años, a primera vista cuando lo sacas de la bolsa se ve bastante grande. Pero no es un problema por que se puede ajustar doblándolo hacía arriba y ajustándolo al gusto. Por dentro es un forro que tiene pinta de ser muy calentito y por fuera al tacto suave y con buenos acabados. Yo lo compré de color gris, un diseño bonito. El envío llegó en unos 4 días coincidiendo con un fin de semana. El gorro se ajusta mucho a lo que se ve en las fotos. Muy contento.\nMe ha encantado el conjunto!está fenomenal porque viene muy completo, el tacto es muy suave(por dentro además lleva forrito que abriga un montón) y es gordito,así que voy a ir bien abrigadora este invierno.Leí en algún comentario que el táctil de los guantes no funcionaba muy bien, pues he decir que a mí sí que me funciona.Me ha gustado mucho que lo que lleve la gorra en la visera sea de plástico para poder lavarlo sin que se estropee.Sin duda volvería a comprarlo.\nMe compré uno casi igual y viajó conmigo por todo el mundo, pero desafortunadamente se quedó en el Empire State. Como me encantaba busqué y lo encontré. ME ENCANTAAA.\nMaterial exterior: 100% acrílico ; Material interior: 100% Poliéster\nEs monismo, lo compré para mí ( tengo 46 años) y al verlo mi hermana se lo regalé ( 40 años) le encantó, me he comprado otro de otro color. Es calentito, cómodo y original.\nes justo lo que buscaba, calentit, comoda y original 🙂\nProtege genial del frío, hay veces que da asta calor\nMATERIAL: Material de alta calidad acrílico y poliéster. Capas gruesas de lana de hilo de punto.\nEl color es tal cual se ve en la publicidad, el modelo no está mal, pero el tamaño es muy pequeño. Fue para una niña de 15 años y se le sale de la cabeza.


Cirugía corporal Las Palmas - Cirujano Plástico en Las Palmas de Gran Canaria - Miembro de la Sociedad Española de Cirugía plástica, reparadora y estética (SECPRE).\nCirugía Reparadora y Plástica\nLabio leporino: cirugía de la fisura labiopalatina\nCurrículum Dra. Poza Guedes\nCalidad y Seguridad en Cirugías\nCirugía corporal en Las Palmas\nLa cirugía corporal o del contorno corporal incluye varios procedimientos que tienen como objetivo modificar las características morfológicas corporales.\nIncluye técnicas y procedimientos innovadores para quitar los excedentes de grasa y de piel, y restaurar el contorno, la proporción del cuerpo, así como la tonicidad de la piel.\nEn consulta se valorarán y discutirán los métodos alternativos para mejorar su contorno corporal, y se discutirán las opciones o la combinación de procedimientos que sean mejores para el caso particular del paciente.\n¿Qué tipos de procedimientos de cirugía corporal son los más comunes?\nÍndice del articulo.\nLiposucción o Lipoescultura.\nLifting de muslos.\nBraquioplastia o lifting de brazos.\nLifting y/o aumento de glúteos.\nCorrección de secuelas de Obesidad.\n¿En qué consiste la liposucción o lipoescultura?\nLa liposucción, también denominada lipoescultura, es un procedimiento que permite eliminar mediante aspiración los acúmulos de grasa localizados. Pueden tratarse distintas partes del cuerpo: abdomen, caderas, muslos, rodillas, tobillos, brazos, papada, etc.\nSi te interesa esta cirugía corporal te recomiendo leer el artículo sobre liposucción o lipoescultura, donde la explico de manera más detallada.\nLa abdominoplastia es la cirugía mediante la cual se extirpa el exceso de piel y grasa del abdomen y se corrige la flaccidez de la musculatura abdominal.\nInformación ampliada en el artículo sobre la abdominoplastia.\nEl lifting de muslos, es un procedimiento quirúrgico que mejora la forma y tersura de las piernas. Traccionando de la piel tanto en sentido superior como medial podemos dar mas tersura a al piel distendida del muslo y elevar el tejido descolgado.\nCon esta cirugía se mejora el contorno corporal cuando la piel de los muslos esta descolgada.\nLa braquioplastia o lifting de brazos es la técnica quirúrgica encaminada a mejorar el aspecto de las extremidades superiores mediante resección del exceso dermograso de cara interna de ambos brazos.\nLa braquioplastia se realiza generalmente cuando se producen pérdidas importantes de peso, la piel pierde parte de su elasticidad y de sus propiedades para contraerse nuevamente, dando como resultado un exceso de piel colgante en el brazo, que se convierte en una limitante en el momento de vestirse y con la braquioplastia o cirugía de brazos es posible corregir esta limitante.\nEl lifting y/o aumento de glúteos es un procedimiento para eliminar la piel sobrante, lo que hace un efecto de lifting de los tejidos de las nalgas para volver a su antigua posición.\nSe elevan los tejidos colgantes y se elevan, y las formas planas se vuelven redondas. Adicionalmente, la transición estética entre las nalgas y muslos se verá muy mejorada.\nLa caída o flacidez de los glúteos ocurre tanto al hombre como a la mujer. Se pueden elevar, tensar, dejarlos más prominentes o respingones.\nHay innumerables beneficios al perder peso, pero esto conlleva en muchos casos secuelas físicas: los pacientes a menudo quedan con una gran cantidad de piel suelta que les impide disfrutar plenamente de sus figuras delgadas.\nAfortunadamente, hay opciones quirúrgicas efectivas para eliminar estas secuelas.\n¿Planeando tu cirugía corporal?, ¿dudas sobre la intervención? o ¿Cómo será el postoperatorio?\nDoctora Estefanía Poza Guedes, Especialista en Cirugía Plástica, Estética y Reparadora\nEstas y otras preguntas son muy comunes cuando se está pensando en realizarse una cirugía corporal.\nSi quieres te puedo asesorar de forma gratuita y sin compromiso en una videocosulta de información donde puedes contarme tu caso particular.\nResuelve tus dudas y ponte en buenas manos. Será un placer ayudarte.\nDoctora Estefanía Poza Guedes.\n¡Contacta conmigo, solicita una Videoconsulta gratuita!\n828 07 34 42\nCalidad y Seguridad en Cirugías Estéticas\nCopyright © 2022 Cirujano Plástico en Las Palmas de Gran Canaria. Todos los derechos reservados.


La forma mínima: 2010-04-11\nPublicado por Manuel Velázquez en 10:24 No hay comentarios:\nPublicado por Manuel Velázquez en 10:19 No hay comentarios:\nPublicado por Manuel Velázquez en 10:14 No hay comentarios:\nPublicado por Manuel Velázquez en 10:10 No hay comentarios:\nCarlos Mendiola. “De objetos, filosofías e historias” en Historia y Grafía Departamento de Historia UIA núm. 26, 2006\nEste texto de Carlos Mendiola se escribió para una conferencia, por lo que tiene un carácter oral. El ensayo analiza el carácter de las lecturas filosóficas, que Mendiola divide en dos prácticas excluyentes entre sí: por un lado la lectura literal la cual entiende como lectura histórica y por otro, la lectura imaginativa concebida como lectura filosófica.\nMendiola describe este tipo de lecturas como practicas para leer historia y filosofía. La lectura literal tiene un peso argumentativo en la distinción temporal por lo que la considera histórica. En cambio, la lectura imaginativa toma como punto de partida un problema contemporáneo, con criterios de validez también contemporáneos, y trata de solucionar un problema de acuerdo con esos criterios. Interpreta en relación con el problema contemporáneo una proposición de validez y la somete a una prueba de conformidad con los criterios contemporáneos.\nMendiola, ofrece criterios útiles para ambos procedimientos de lectura, describe los alcances de ambos y de esta manera ofrece razonamientos para evaluar cada uno de sus objetivos. Señalando que ambas formas de leer pueden encontrarse dentro del quehacer de la filosofía.\nMendiola señala para su objetivo dos ejemplos: en el caso de la lectura imaginativa toma a Robert Brandom, quien describe su propia manera de leer como una interpretación sociológica transcendental. En el caso de la lectura literal, propone a Lorenz Krüger, que ve la lectura de un texto filosófico a partir de un previo conocimiento de la historia cultural a la que dicho texto pertenece, por lo que sus afirmaciones sólo pueden entenderse como producto de la orientación moral, política o religiosa de la época en que se escribió. La literatura sólo puede encontrarse en la contingencia histórica del texto. Por eso refiere lo siguiente: El punto de vista de la historia de problemas no deja sitio, en virtud de su misma naturaleza, a una explicación filosófica del origen y el paso (relativo) de sus problemas.\nAsí, Mendiola señala que la lectura literal crea un argumento con características temporales: un cronotropo, cuya base es la construcción de la distancia temporal del texto filosófico que leemos con respecto a nuestro presente. Eso es lo que construye lo propio, lo literal del texto, en tanto que lo literal es producto de la distancia temporal.\nEn cambio, la lectura imaginativa tiene como regla caer en el anacronismo, porque lee desde sus criterios de validez. Esta última es su regla: someter a la prueba de “verdadero o falso” los argumentos que aparecen en el texto. No los contextualiza, por que eso equivaldría a negar su procedimiento. En este caso, supone un problema compartido y busca resolverlo. La lectura imaginativa, a partir de una formulación actual y no de acontecimientos históricos, valora la respuesta. Somete a los criterios de verdad contemporáneos las afirmaciones que se encuentran en el texto.\nFinalmente el autor concluye que la lectura literal tiene como propósito explicar y no puede a la vez valorar. Mientras que la lectura imaginativa tiene como propósito valorar, acción que realiza con criterios actuales y por eso no puede explicar.\nEsta distinción que realiza el autor, entre la lectura literal y lectura imaginativa es semejante a la separación entre historia de la ciencia y filosofía de la ciencia. Mientras la primera explica el desarrollo de la ciencia, la segunda pretende valorar teorías científicas. Ambas lecturas pertenecen a espacios de reflexión diferentes, lo que no quiere decir que una y otra no usen argumentos históricos o de valoración, sino que una no implica a la otra y por el contrario, se excluyen.\nViajeros Europeos del Siglo XIX en México, México, Fomento Cultural Banamex, 1996.\nPablo Diener “El perfil del artista viajero en el siglo XIX”\nPablo Diener, señala en su texto que gracias a la mirada y la obra de los pintores viajeros del siglo XIX actualmente podemos conocer algunos aspectos que caracterizaban al México de aquella época: los hallazgos arqueológicos, la vida cotidiana y los paisajes. Diener menciona ejemplos sobresalientes como al italiano Eugenio Landesio, que crea escuela en el paisajismo mexicano, abriendo camino para su discípulo José María Velasco. De entre numerosos artistas, fascinados por nuestro territorio, destaca a Juan Mauricio Rugendas (paisajista), Paul Ficher (paisajista), Lukas Vischer (pintura de castas), Pelegrín Clavé (paisajista), Brecht (vida cotidiana) y Adela Bretón (arqueología), entre otros.\nPara Pablo Diener, las características de los pintores viajeros de siglo XIX son muy variadas, en ocasiones trataban de asimilar el contenido humano, la vestimenta, las costumbres y en otras, el sentido geográfico de la región, el paisaje y las zonas arqueológicas (las pinturas de estos artistas que retrataban paisajes y personajes mexicanos reflejan un nutrido espacio de colores y de formas).\nDiener señala también la discusión sobre el artista viajero y su utilidad científica y artística. Para el autor, Alejandro de Humboldt es un punto de referencia que resuelve el conflicto entre el extremo poético idealista y el afán científico de documentación. Humboldt define este campo del arte como auxiliar de las ciencias. Pues, su reto fundamental es ilustrar la naturaleza y no sólo prestar atención a su aspecto exterior, sino, también ha de reflejar en esa obra el espíritu del hombre, lo que exige al artista fuertes cargas de contacto cultural y aprendizaje de lo local inmediato.\nViajeros Europeos del Siglo XIX en México, México, Fomento Cultural Banamex, 1996\nElena Isabel Estrada “El tema anticuario en los pintores viajeros”\nElena Isabel Estrada, señala en su texto que a partir de la Independencia de México en 1821, prevaleció un espíritu de apertura en nuestro país, con el ministro Lucas Alamán y el diputado Carlos María Bustamante Durante, lo que repercutió directa o indirectamente en una gran cantidad de informes sobre vestigios materiales de la antigüedad americana. Este espíritu “ilustrado” no murió con la Independencia y propicio que durante el siglo XIX en México, llegaran numerosos viajeros provenientes del viejo continente con la finalidad de estudiar las zonas arqueológicas, la flora, la fauna, el paisaje urbano, además de los tipos y costumbres de la población mexicana.\nElena Isabel Estrada hace especial hincapié en el estudio de los monumentos arqueológicos y los diferentes paisajes característicos de los lugares visitados por los artistas viajeros, entre ellos menciona a Alejandro de Humboldt que realiza un viaje, de 1799 a 1804, por diversos países americanos, entre otros México, y que tenía por objeto llevar a cabo estudios científicos dedicados a observar, tanto los recursos naturales, la geografía, así como los principales centros urbanos.\nLos trabajos de estos artistas viajeros que presenta Estrada son referentes a la arqueología mexicana, ellos logran recrear un ambiente antiguo y majestuoso, donde la exuberante vegetación enmarca toda la escena.\nEtiquetas: 2006, Carlos Mendiola. “De objetos, filosofías e historias” en Historia y Grafía Departamento de Historia UIA núm. 26\nPublicado por Manuel Velázquez en 10:02 No hay comentarios:


Gerrit Cole y la excusa barata con la que quiso tapar su bajo rendimiento | Récord\nGerrit Cole y la excusa barata con la que quiso tapar su bajo rendimiento\nEl estelar pitcher de los Yankees intentó justificar su mal comienzo ante los Red Sox en el Opening Day con argumentos muy dudosos.\n10-04-2022 · 09:52 PM\nPara nadie es un secreto que cuando los Yankees de Nueva York contrataron a Gerrit Cole por 9 años y 324 millones de dólares, fue para convertirlo en el as de su rotación de pitcheo. La meta de los Bombarberos era tener al mejor lanzador de la actualidad y probablemente del futuro cercano dentro de sus filas.\nLa labor del ex de los Astros de Houston sería liderar un cuerpo monticular que para ese entonces estaba prácticamente desmantelado, llevando la batuta desde el centro del diamante y ofreciendo un rendimiento a la altura de lo que costó su firma.\nLEER MÁS: Gary Sánchez pasó de un Walk-Off a la vergüenza del día (VIDEO)\nEn sus primeros 2 años con el uniforme a rayas, ha cumplido, al menos en cierto modo. Su récord de 23 victorias y 11 derrotas, su efectividad de 3.11 y sus 337 ponches como yankista no lo dejan en mal.\nSin embargo, ha fallado en momentos puntuales como el año pasado en el juego por el comodín de la Liga Americana frente a los Medias Rojas de Boston, motivo por el cual algunos lo crucifican.\nJustamente de ese rival hablaremos hoy, ya que parece ser el némesis de Cole en los últimos tiempos. Ante ellos aperturó en el Opening Day 2022, y aunque los Mulos del Bronx vencieron en entradas extras por pizarra de 6x5, las cosas no le salieron a Gerrit como hubiera querido.\nA la 1 y 12 minutos de la tarde neoyorquina del 8 de abril se gritó 'playball' en el Yankee Stadium. El encargado de abrir el orden por los Red Sox fue Kike Hernández, quien logró negociar un boleto con el diestro con el número 45 de los Yankees.\nActo seguido, llegaría la oportunidad para Rafael Devers, quien sin pensárselo demasiado despachó un soberbio cuadrangular de 382 pies que sobró la barda del jardín derecho.\nTodo mal para el nacido en Newport Beach, California. Pero faltaba más. Xander Bogaerts sucedió a Devers con sencillo y a su vez, JD Martínez a este último con doblete. Iban 4 bateadores y la pizarra ya estaba 3x0.\nEn ese momento, Gerrit Cole apretó, se puso las pilas y sacó a sus 3 siguientes adversarios. Después, logró transitar 4 innings más sin demasiados problemas, tolerando apenas 1 hit más.\nAnte esta situación, no fue indiferente y al rato de haberse bajado de la lomita apuntó a un hecho en específico como el posible culpable de su flojo comienzo.\nLEE TAMBIÉN: Carlos Correa ya quemó al primero en el plato y pegó bestial jonrón (+VIDEOS)\nLa increíble excusa\nSegún el comunicador de MLB Bryan Hoch, encargado de cubrir a los Yankees de Nueva York, el estelar derecho dijo lo siguiente acerca de su tétrico debut:\n"Las festividades se alejaron un poco del calendario"\nEsto en alusión a que por culpa de la ceremonia de inicio el juego no inició a la 1.08 PM como estaba previsto, sino a la 1.12 PM, o sea, 4 minutos más tarde.\nPero detengámonos a pensar un momento, ¿De verdad pueden 4 minutos trastocar de tal manera a un serpentinero hasta el punto de arruinarle una presentación? Bueno, nadie lo sabe a ciencia cierta y la respuesta lógica es que no, pero para el as de la novena más ganadora en la historia del béisbol parece que sí.\nBéisbolGerrit ColeGrandes LigasMLBNew York YankeesYankees de Nueva York\n¿Pasa algo? Astros de Houston le dieron descanso a José Altuve\nCarlos Correa ya quemó al primero en el plato y pegó bestial jonrón (+Videos)\nMedias Rojas de Boston le ponen el candado a su futuro cerrador\nCarlos Correa y el debut que nadie esperaba\nVladimir Guerrero Jr se une al Derby de los Blue Jays con el jonrón más largo de su carrera (+Videos)


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En la sección correspondiente podrás consultar los diferentes anuncios así como las condiciones para cerrar un trato con el otro usuario. Básicamente, las medias móviles se utilizan para reducir el ruido no deseado en las series temporales, de modo que el comportamiento del mercado que subyace en el proceso de fijación de precios se vuelva más claro y visible, es decir, mejor expresado. Proporcionan un suavizado de datos. Como método de suavizado, la media móvil es un filtro de paso bajo específico, que omite la actividad de baja frecuencia y suprime los procesos de alta frecuencia y de rápida variación. En el gráfico de precios, los procesos de alta frecuencia se ven como oscilaciones verticales rápidas, es decir, como ruido, y los procesos de baja frecuencia se ven como tendencias u ondas más suaves. (Conozca Cómo las manos fuertes consiguen manipular el mercado Forex).\nOrden Limit: Las ordenes buy limit y sell limit especifican órdenes opinión sobre betstars de entrada a precios superiores o inferiores al precio actual del mercado con el siguiente matiz: Una orden buy limit es una orden de compra a un precio inferior al precio actual y una orden sell limit es una orden de venta a un precio de entrada superior al precio actual. Para poder mantener en una cuenta ingresos de un millón debe ser precavido, su próxima operación puede ser un porcentaje de pérdida de 40% y de beneficios un 30%, con la idea de ser superior todo lo ingresado.\nEl costo de adquisición de clientes revelará cuánto está pagando para convertir un nuevo cliente (es decir, lograr una reserva). El costo de adquisición de clientes tiene un impacto muy importante en la rentabilidad de una reserva determinada. Con los equipos locales en deuda a nivel internacional, la Blanquirroja asoma como el mejor exposición para nuestros jugadores. Prueba de ello so. Si el precio actual es distinto del precio al que quiere operar, no tiene opinión sobre betstars que esperar frente a la plataforma. Configurar una Orden Pendiente le permite Comprar o Vender a un precio predefinido en cuanto el mercado alcance ese nivel.\nRecientemente el país ha enfrentado una coyuntura difícil debido a la situación de incertidumbre política, económica y social, traducido en una alta inestabilidad del mercado cambiario y en un significativo aumento de las tasas de interés. En consecuencia, la actividad económica se ha resentido y para el presente año se espera un crecimiento bastante modesto. Hacia el futuro, una vez se definan las fisuras de forma y fondo en el programa económico del gobierno, en particular en lo relacionado con la situación fiscal, se espera que esto se modifique favorablemente. En definitiva, el urbanismo bioclimático tiene como criterio fundamental reducir lo máximo posible los impactos medioambientales que generalmente el urbanismo provoca. Como novedad, tienes a tu disposición de una app gratuita para realizar tus inversiones desde dónde quieras de una manera sencilla y muy rápida.\nOpinión sobre betstars - Qué bróker has escogido\nCon el calendario económico para Forex que te ofrecemos, podrás estar al tanto de los próximos eventos económicos más importantes que impactarán sobre el mercado de divisas y con ello afinar tu estrategia de trading para aprovechar las oportunidades que ofrecen estos eventos o bien detectar posibles movimientos del mercado que puedan opinión sobre betstars afectar a las operaciones que tienes abiertas.\nAnalizy techniczne trading central: la clave del éxito en trading\nLa etapa de implementación de la estrategia debe poner en acción la estrategia diseñada. Esta etapa presenta cinco tareas de implementación de la estrategia, las cuales son. Operar con precios reales es claramente beneficioso en cuanto a la experiencia del operador, ya que tiene una cuota de realismo que los simuladores basados en retornos históricos no pueden ofrecer. Esto no solo es importante en lo que respecta a los precios, sino también a todo el contexto que rodea a dichos movimientos de precios. Asimismo, se puede acceder a una amplia gama de estadísticas de forma inmediata, así como a las técnicas y estrategias de numerosos expertos, que ponen opinión sobre betstars sus conocimientos a disposición de los usuarios, para ayudarles a tener éxito en el campo financiero.\nDescripción: Consistia en elaborar un mapa conceptual el cual debe presentar los elementos más importantes de la lectura 3 en el punto 1. 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Putin observa: la OTAN planea un despliegue militar masivo\nVehículos de combate de infantería Bradley del ejército estadounidense fotografiados llegando a la estación de ferrocarril de Pabrade, a unos 50 km al norte de la capital, Vilna, Lituania. (Foto de archivo: AP)\nEl ejército británico se está preparando para uno de los mayores despliegues en Europa desde la Guerra Fría. En los próximos meses, cerca de 10.000 soldados británicos, decenas de carros de combate principales, piezas de artillería y vehículos blindados de combate de infantería se desplegarán a lo largo de las fronteras de la OTAN.\nEjercicios próximos a Rusia\nEl despliegue británico tiene que ver con varios ejercicios diferentes que tienen lugar al mismo tiempo o en torno a él. Algunos de los países en los que estarán las tropas británicas son Letonia, Estonia, Finlandia y Polonia. Todos estos países comparten una frontera terrestre con Rusia.\n“La seguridad de Europa nunca ha sido tan importante. En estas maniobras, nuestras tropas unirán sus fuerzas a las de los aliados y socios de la OTAN y a las de la Fuerza Expedicionaria Conjunta en una muestra de solidaridad y fuerza en uno de los mayores despliegues compartidos desde la Guerra Fría”, declaró el ministro de Defensa británico, Ben Wallace, en un comunicado de prensa.\nEl ejército británico enviará más de 8.000 soldados, 72 carros de combate principales Challenger 2, 12 cañones de artillería de oruga AS90 y 120 vehículos blindados de combate de infantería Warrior. A ellos se unirán decenas de miles de tropas de la OTAN y fuerzas militares de países asociados.\n“Operando en toda Europa, el Ejército británico se mantendrá junto a sus socios, combinando nuestras capacidades y valores compartidos, promoviendo la paz y la seguridad”, añadió el ministro de Defensa británico.\nEjercicios de blindaje y aéreos\nUno de los ejercicios más importantes del menú es el Ejercicio Hedgehog, uno de los mayores entrenamientos del norte de Europa. El simulacro tendrá lugar en la frontera entre Letonia y Estonia. En él participarán unos 18.000 soldados de la OTAN, algunos de los cuales ya están posicionados en la región como parte de la presencia reforzada de la OTAN tras la invasión rusa de Ucrania.\n“El Reino Unido contribuye de manera significativa a la defensa de Europa y a la disuasión de la agresión rusa. La serie de ejercicios del Ejército británico es fundamental para ambas cosas. Seguimos desplegados por toda Europa, desde el Báltico hasta el Egeo, para entrenar y luchar junto a nuestros aliados y socios, proporcionando fuerzas poderosas, capaces y preparadas para apoyar a la OTAN y mostrar el compromiso del Reino Unido con la paz y la seguridad”, dijo el teniente general del Ejército de Tierra británico Ralph Wooddisse.\nUn carro de combate principal Challenger 2 del Real Grupo de Combate de Gales en el ejercicio Prairie Storm en la Unidad de Entrenamiento del Ejército Británico de Suffield (BATUS) en Canadá.\nOtro entrenamiento a gran escala tendrá lugar en el norte de Macedonia. Los paracaidistas británicos del Equipo de Combate de la Brigada de Asalto Aéreo 16 de élite se unirán también a las fuerzas aerotransportadas francesas, albanesas, italianas, de Macedonia del Norte y estadounidenses. El entrenamiento consistirá en lanzamientos de paracaídas en línea estática y asaltos aéreos con medios de ala rotatoria. En un intento de mejorar la interoperabilidad, una compañía francesa de paracaidistas estará bajo el mando británico.\nLa pradera de Alberta ha proporcionado una excelente oportunidad para que el ejército británico se entrene a gran escala desde 1972. La Unidad de Entrenamiento del Ejército Británico de Suffield (BATUS) es una organización situada en una de las zonas más escasamente pobladas de la llanura de Alberta.\nBATUS está equipada con más de 1.000 vehículos, incluyendo una dotación completa de tanques Challenger 2 y vehículos de combate de infantería Warrior. Cada año se envía allí a un regimiento durante seis meses para que asuma el papel de “enemigo” para los demás regimientos que se entrenan allí cada año.\n“Participará una amplia gama de unidades del Ejército de Tierra, desde fuerzas ligeras y aerotransportadas, hasta helicópteros y fuerzas acorazadas, con el apoyo de artillería, guerra electrónica, defensa aérea, drones de vigilancia, ingenieros y logistas. La escala del despliegue, junto con la profesionalidad, la formación y la agilidad del Ejército británico, disuadirá de la agresión a una escala nunca vista en Europa en este siglo”, añadió el teniente general Wooddisse.\nLas maniobras de la OTAN coinciden con los ejercicios militares bielorrusos y los ejercicios rusos en el Báltico.


inversion y dinero: La bolsa se desploma y la prima de riesgo se dispara tras el consejo del BCE\nLa ausencia de medidas contundentes del supervisor europeo afecta los parqués europeos\nPara los expertos, Mario Draghi "no se ha querido mojar"\nNi medidas ni contundencia. Mario Draghi no cumplió ayer las expectativas de los mercados y la reacción no se hizo esperar: todas las bolsas europeas cayeron y las primas de riesgo de España e Italia subieron como la espuma, tan sólo unos minutos después de haber comparecido ante la prensa el presidente del Banco Central Europeo (BCE). Una comparecencia calificada por los expertos de "decepcionante".\nLa subida más pronunciada la hizo la prima de riesgo española, que sumó 58 puntos básicos, hasta rozar los 600, con la rentabilidad del bono a diez años por encima del 7%.\nTambién quedó afectada por la inexistencia de medidas del BCE la prima de riesgo italiana, que alcanzó los 510 puntos básicos, con lo que superaba la irlandesa, que se colocaba en 482 unidades.\nEl "decepcionante" discurso de Draghi picó fuerte la cotización de todo el sector financiero europeo, un hecho que provocó desesperación en los grandes parquets.\nEn el caso español, el índice de referencia, el Ibex 35, cedió un 5,16%, y el MIB italiano, un 4,64%.\nEn ambos casos se trata de una de las mayores caídas producidas este año. Tras el anuncio que hizo la semana pasada el presidente del BCE,\nlos mercados esperaban medidas concretas para aliviar la presión a las deudas soberanos. Había dicho que haría "todo lo necesario" para preservar la moneda única y los mercados tradujeron la aseveración en euforia, moderada, pero euforia al fin y al cabo.\nEl CAC francés perdió un 2,68%, el Dax alemán, un 2,2%, y el FTSE británico, un 0,88%.\n"Volverá la volatilidad"\nNuria Álvarez, analista de Renta 4, cree que lo ocurrido "es que, simplemente, el supervisor europeo no se ha querido mojar".\nPara Victoria Torre, de Selfbank, las palabras de Draghi "han sido tan negativas para todo lo que dijo la semana pasada".\nSegún Torre, si el presidente del BCE no hubiera dicho que haría todo lo posible para salvar al euro "el mercado incluso habría reaccionado bien, porque ha dicho que estudia medidas no convencionales para relajar los diferenciales de la deuda".\nAhora la bolsa, según Torre, "volverá a la volatilidad de la que nunca se marchó".\nBonos españoles a diez años al 6,6%\nEl Tesoro español colocó ayer 3.132 millones de euros en la subasta de bonos y obligaciones, una cifra ligeramente superior a la prevista, pero tuvo que aumentar los intereses.\nEn concreto, en los títulos de deuda pública a diez años, los de referencia, el Estado español pagó ayer unos intereses del 6,65%.\nEsta cifra es más alta que la de la última subasta del 5 de julio, cuando colocó deuda a diez años al 6,43%.\nEl resto de bonos, a dos y cuatro años, se colocaron con unos intereses del 4,77% y del 5,97%, respectivamente.\nEn la subasta anterior los intereses pagados se situaron en el 5,20% en el bono a dos años y el 5,54% en el de cuatro años.\nLa demanda de deuda pública española sigue alta: los mercados solicitaron títulos por valor de 8.481 millones de euros.\nDe los 3.132 millones adjudicados, 1.046 fueron a parar a los bonos a diez años, 1.062 a los bonos a dos años y 1.024 a los bonos a cuatro años.\nEl Estado hará tres nuevas emisiones de bonos y letras este mes de agosto.


Escribe una Autobiografía Positiva | Abrazar la Vida\npor Laura Foletto | Abr 19, 2017 | Blog | 0 comentarios\nCuenta, animadamente, los hechos más hermosos, notables, motivantes, tiernos, divertidos, emotivos que marcaron tu vida. No escribas ninguna experiencia negativa o “buena, pero”, porque de esa manera la estás diluyendo.\nRescata de los momentos difíciles el valioso aprendizaje que ellos significaron para ti. Si nunca lo pensaste así, comienza a hacerlo. Este paso es el más significativo porque te puede ayudar a recontextualizar tu vida; a apreciarla como un proceso que te lleva a descubrir tus mejores cualidades, tu potencial, tu esencia; a comprender el sentido de tus “errores”; a aceptarte, perdonar y perdonarte, marcando un límite a partir del cual elegirás existir con propósito, con conciencia, con gratitud.\nPuedes empezar desde antes de tu nacimiento (cuando tus padres se conocieron) y relatar hasta el día de hoy. Si hay cosas que no conoces, averígualas o… ¡invéntalas!\nUna parte fundamental: ¿cómo deseas que continúe? Escribe tu futuro en presente, como si fuera hoy, como si YA lo estuvieras viviendo:\ncómo es tu día,\ncon qué personas te relacionas,\nqué trabajo tienes,\ncómo te sientes,\nqué actitudes tienes,\ncómo usas los recursos que posees,\nqué potencial desarrollas.\n¿PARA QUE HACERLO?: Si dices que deseas algo, pero piensas o haces lo contrario, no lo lograrás, porque sólo la unidad, la integración de tu cuerpomente y de tu energía dirigidas hacia un fin llevan a la realidad lo que expresas. Esta Práctica te hace consciente del valor de tu vida y de lo que puedes lograr. Una vez que tienes clara tu meta, deja que ella te vaya guiando (abierto, confiado y feliz), sabiendo que está sucediendo. Agradece todo lo que se vaya materializando. Tus pensamientos negativos o tus dudas o miedos bloquearán lo que te propones. Cuando uno de ellos aparezca, suéltalo y reemplázalo por uno positivo. Sé constante hasta que sólo tengas pensamientos que te ayuden en tus interacciones.\nEsto es un extracto del Curso gratuito CAMBIA TU ACTITUD. Puedes bajarlo en este link:


Anitta revelo que le gusta un reguetonero que es menor que ella\nAnitta revelo que le gusta un reguetonero que es menor que ella: «Puede aprender mucho conmigo»\nLa cantante brasileña, Anitta, no solamente es conocida por ser una de las artistas mas exitosa de su país, sino también por su manera de ser, ya que es una mujer que no tiene filtros a la hora de decir lo que piensa y siente.\nRecientemente, la artista confeso sin ningún tipo de miedo que le gusta un cantante puertorriqueño y que además es varios años menor que ella.\nDurante una entrevista con el reconocido medio de música, Rapeton, La reina de Brasil revelo que le gustaba el joven cantante Lunay, quien tiene 8 años menos que ella para ser exactos.\nAnitta expreso que su amor por Lunay fue a primera vista, pues ella no sabía nada de el y de casualidad lo vio en una publicación que realizo un medio sobre él, y al ella verlo de inmediato empezó a seguirlo en Instagram. “Yo lo vi en un posteo de uno de estos Instagram de noticias latinas, subieron una foto y yo miré y dije ‘Woow’, y ya lo segui de una. Estoy estudiando a ver si le mando un DM”, relato Anitta.\nObviamente la cantante de ‘Me gusta’ sabe que tiene una diferencia de que edad con Lunay, pero esto para ella no es una excusa, mas bien expreso “Yo le puedo enseñar muchas cosas. Puede aprender mucho conmigo”.\nTras estar revelación de amor por parte de Anitta, el cantante puertorriqueño posteo en su Instagram un video cantante el tema ‘Mayor que yo’ mientras el menciona “Mira baby habla claro”, por lo que se asume que es una respuesta para la brasileña.\nActualmente Anitta esta soltera y promocionando su nuevo tema ‘Me gusta’ en colaboración con Myke Towers y Cardi B.\nA post shared by LACONE 🔌 (@laconnectv)\nNatti Natasha debuta como productora ejecutiva en nueva serie de Youtube


El regreso de "Santa Clarita Diet" y más: Los estrenos de Netflix para Marzo de 2019 | Publimetro Chile\nEl regreso de "Santa Clarita Diet" y más: Los estrenos de Netflix para Marzo de 2019\nRevisamos la cartelera de novedades en películas, series, documentales e infantil de Netflix para el mes en que en el cono Sur se acaban las vacaciones.\njueves 21 de febrero de 2019, a las 11:01\nNetflix se renueva con nuevas series y con películas para el mes de Marzo, mes que despide el verano en el hemisferio Sur y saluda a la primavera en el Norte.\n¿Y cuáles son algunas de las novedades para marzo?\nEn Queer Eye podrás conocer cómo el querido quinteto de expertos en estilo asesora a distintas personas y les dan consejos únicos, ayudándolos a hacer cambios profundos en sus vidas.\nPara las tardes libres llegan las comedias a Netflix. En Turn Up Charlie, veremos a Idris Elba interpretar a un fracasado DJ y eterno soltero que debe cuidar a la problemática hija de su mejor amigo, mientras busca relanzar su carrera.\nEn la tercera temporada de Santa Clarita Diet, Sheila y Joel deberán escoger entre una vida normal o la juventud eterna. Ahora, si lo tuyo es la animación, no te puedes perder Love, Death & Robots, la serie antológica de David Fincher y Tim Miller.\nY desde el extranjero aterrizamos a Latinoamérica. El chileno Pedro Pascal será uno de los protagonistas de Triple Frontera, junto a Ben Affleck, Oscar Isaac, Charlie Hunnam, Garrett Hedlund y Adria Arjona. La cinta cuenta cómo un grupo de ex soldados planea realizar un millonario robo a un conocido narcotraficante.\nHumberto Gatica y la polémica con Ana Tijoux por Festival de Viña: "Todo lo hicimos de buena fe"\nLa cantante hizo público por sus redes sociales que fue invitada para ser parte del homenaje que se le realizará al “Rey de los boleros” en la Quinta Vergara, pero que no le pagarían\nQueer Eye: Temporada 3 (15/03/2019)\nLos Fab Five viajaron a Kansas City, Misuri, para otra temporada de cambios emotivos y transformaciones impresionantes.\nTurn Up Charlie (15/03/2019)\nIdris Elba interpreta a un DJ fracasado que intenta relanzar su carrera mientras cuida de la hija de un exitoso amigo suyo.\nHistoria de un crimen: Colosio (22/03/2019)\nSanta Clarita Diet: Temporada 3 (29/03/2019)\nJoel y Sheila se enfrentan a un nuevo dilema cuando tienen que elegir entre una vida normal o una juventud eterna. ¿El amor verdadero nunca muere?\nLove, Death & Robots (15/03/2019)\nUna serie de antología de animación con Tim Miller y David Fincher como presentadores.\nCoisa Mais Linda (22/03/2019)\nDespués de la desaparición de su marido, Maria Luiza convierte su propiedad en un club de bossa nova y descubre su independencia.\nFormula 1: Drive to Survive (08/03/2019)\nLa velocidad, la presión, la competencia. Vive la Fórmula 1 a través de sus protagonistas, desde las pistas hasta las oficinas.\nArrested Development: Temporada 5B (15/03/2019)\nLos Bluth se siguen dedicando a hacer un desastre de sus vidas personales y profesionales, y Michael es otra vez incapaz de abandonarlos, aunque lo lleven al límite.\nLa orden secreta (07/03/2019)\nTras unirse a una sociedad secreta, el estudiante universitario Jack Morton entra a un mundo donde los hombres lobo luchan contra los que dominan la magia negra.\nTerrace House: Opening New Doors: Parte 6 (12/03/2019)\nKaito y Risako pasan el rato con sus compañeros mientras Yui y Aio intentan ponerse de acuerdo sobre el siguiente paso. Nada es seguro, solo su amistad.\nAtormentado por una tragedia personal, un exoficial incapaz de sentir dolor se lanza a atrapar malhechores que escapan de la policía de Johannesburgo.\nSelling Sunset (22/03/2019)\nBienvenidos a un reality glam sobre las vidas privadas, acuerdos exorbitantes y clientes de alto perfil de los agentes inmobiliarios más elitistas de Los Ángeles.\nAtlanta: Temporada de robos (02/03/2019)\nEarn está convencido de que puede lograr que Alfred sea una estrella de rap. Pero, en el camino, aprenderán que no se puede confiar en todo el mundo.\nLa vida desastrosa de Saiki K.: Temporada 3 (01/03/2019)\nIba a ser un divertido viaje con amigos, hasta que una catástrofe pone en grave riesgo a la ciudad de Oshimai y la existencia de Kusuo y el resto de Japón.\nOn My Block: Temporada 2 (Disponible en marzo)\nEn un barrio problemático de Los Ángeles, la amistad de cuatro adolescentes inteligentes y divertidos se pone a prueba.\nRosario Tijeras (versión mexicana): Temporada 2 (01/03/2019)\nRosario se encuentra en medio de una sangrienta venganza entre dos jefes del crimen y tendrá que hacer lo imposible para recuperar al amor de su vida.\nEl "Sol de México" ya tuvo la segunda de sus presentaciones\nEmboscada final (29/03/2019)\nLa historia jamás contada de los detectives que capturaron a Bonnie y Clyde cobra vida en este drama protagonizado por Woody Harrelson y Kevin Costner.\nTriple frontera (13/03/2019)\nSon ex soldados de operaciones especiales y sienten que su servicio por la patria no tuvo recompensa. El plan: robar setenta y cinco millones a un narco sudamericano.\nEl niño que domó el viento (01/03/2019)\nUn chico se inspira en un libro de ciencia ficción para crear un molino de viento que salve a su aldea malauí del hambre.\nDurante la tormenta (22/03/2019)\nVera salva la vida de un niño que vivió en su casa 25 años antes, pero despierta en una nueva realidad donde su hija nunca ha nacido…\nThe Dirt (22/03/2019)\nEn esta dramatización de la autobiografía de Mötley Crüe, la banda alcanza las notas más altas y las más bajas del superestrellato del heavy metal.\nTu hijo (01/03/2019)\nUn cirujano decide hacer justicia por mano propia luego de que golpean brutalmente a su hijo en las puertas de un club nocturno.\nUn exboxeador de Tijuana trabaja como entrenador en un gimnasio de Finlandia y, por la noche, bebe solo. Hasta que le toca demostrar su valor una vez más.\nRealmente amor (01/03/2019)\nEsta encantadora comedia romántica cuenta diez historias de amor entrelazadas, que llegan a su punto culminante en la Nochebuena.\nPor intervención divina, casualidad, historia o acción humana, las vidas de un ecléctico grupo de personajes se van entretejiendo.\nEscobar: La traición (01/03/2019)\nVirginia Vallejo reflexiona sobre su peligroso pero estimulante amorío con Pablo Escobar durante la creación de su imperio narco y la era de los crímenes atroces.\nDry Martina (16/03/2019)\nEl extraño encuentro con un fan lleva a una cantante argentina dueña de su cuerpo y sexualidad a una escapada en Chile.\nLa doncella (01/03/2019)\nEl plan de un estafador de conquistar a una heredera y quedarse con su fortuna se complica cuando él se enamora de la sirvienta que contrató como su cómplice.\nLara es una bailarina de quince años que lucha contra obstáculos físicos y emocionales mientras se prepara para cambiar de sexo. Inspirada en una historia real.\nTiempo en contra (01/03/2019)\nUn corredor de autos deberá trabajar con una inteligente y enigmática chica para salvar a su mujer, raptada por alguien que todo lo ve.\nCómo enamorar a una chica punk (01/03/2019)\nTras un encuentro con una secta alienígena, un adolescente punk se enamora de una chica rebelde de otra galaxia desesperada por saber qué es ser humano.\nJohnny English (01/03/2019)\nHay un francés en busca de las joyas de la corona y del trono en sí, pero por suerte el agente secreto por excelencia, Johnny English, está al tanto de todo.\nIngrid Cruz vive terrible momento tras chocar junto a su hija: "Me dio tanta pena que presenciara todo esto"\nLa actriz fue intimidada por un sujeto\nJimmy Carr: The Best of Ultimate Gold Greatest Hits (12/03/2019)\nPrepárense que ahí viene Jimmy Carr con los mejores remates de su legendaria carrera en el stand up. No va a quedar títere con cabeza.\nAmy Schumer Growing (19/03/2019)\nAmy Schumer habla del matrimonio, el embarazo, la política y más en este especial de stand up filmado en el Chicago Theatre.\nSerie documental que analiza la psicología de la derrota a través del deporte. En una sociedad en la que lo único que importa es ganar, ¿cómo enfrentamos el fracaso?\nLa leyenda de la isla con coca (29/03/2019)\nEste documental sigue la travesía de un estadounidense que se obsesiona con una leyenda que lo lleva hacia el Caribe, donde espera encontrar una mítica bolsa de coca.\nReMastered: La masacre de la Miami Showband (22/03/2019)\nIrlanda del Norte, año 1975. Tres miembros de la famosa banda The Miami Showband fueron asesinados por lealistas del Úlster. ¿El crimen tuvo algo que ver con el Gobierno?\nEl arma elegida (02/03/2019)\nDos cineastas conversan con vendedores y poseedores de pistolas Glock para mostrar el impacto de las políticas violentas y sus consecuencias desde Chicago hasta Kirkuk.\nArrestan a actor de "Empire" por presentar una falsa denuncia por ataque homofóbico y racista\nJussie Smollett había asegurado recibir una golpiza\nCharlie en Villacolores (22/03/2019)\nCharlie es un niño adorable y divertido que te invita a expediciones impensadas junto a personajes llenos de vida y color.\nRobozuna: Temporada 2 (15/03/2019)\nAriston, Mangle y los Robolibertadores están de vuelta, pero proteger su hogar se hace más difícil cuando el malvado Danuvia descubre a un poderoso robot llamado Dominatus.\n¡YooHoo al rescate! (15/03/2019)\nCinco dulces criaturitas de la mágica YooTopia trabajan en equipo y usan todo tipo de aparatos geniales para ayudar a los animales en problemas, ¡siempre haciendo amigos!\nLEGO – Liga de la Justicia: Batalla cósmica (01/03/2019)\nBatman y la Liga de la Justicia se enfrentan al archibrillante villano mecánico Brainiac, que pretende sumar a la Tierra a su lista de planetas conquistados.\nMasha y el oso: Temporada 3 (01/03/2019)\nMasha y su amigo Oso inventan cuentos de hadas, aprenden sobre tecnología, celebran la amistad y descubren que los osos y las abejas no se llevan nada bien.\nDisney – Descendientes (18/03/2019)\nEl hijo de la Bella y la Bestia propone recibir a los descendientes de los villanos de los cuentos de hadas, lo que desata una lucha épica entre el bien y el mal.\nDisney – Atrapada en el medio: Temporada 3 (01/03/2019)\nLos Díaz viven grandes cambios, que incluyen la preparación de Harley para su quinceañera y una pelea con Aidan, el nuevo (y molesto) vecino.\nLa máscara 2: El hijo de la máscara (01/03/2019)\nLa vida de Tim cae en picada cuando su perro encuentra una máscara con el poder de convertir a quien la use en un lunático imparable a la hora de hacer travesuras.\nSofía Castillo, hermana de Paloma Mami: “Somos tal como nos mostramos en redes sociales”\nCon una autenticidad que encanta, la hermana mayor de Paloma Mami habló sobre su incipiente carrera en el mundo del maquillaje y el camino a la autoaceptación


Despliegue minero: Hensel promete una "nueva era del cobre" con base en San Juan - El Extremo Sur\nDespliegue minero: Hensel promete una "nueva era del cobre" con base en San Juan\nEl secretario de Miner�a, Alberto Hensel, expres� el mi�rcoles que la provincia de San Juan est� en condiciones de "abrir la nueva era del cobre en la Argentina" con la puesta en marcha de algunos de los proyectos cupr�feros identificados y que podr�n ser complementados en el resto de las provincias.\nHensel encabez� el mi�rcoles con el gobernador Sergio U�ac el acto de apertura del seminario "San Juan Tierra Minera", donde el Gobierno provincial, a trav�s del Ministerio de Miner�a, expondr� de manera virtual la oferta minera de su territorio y sus principales emprendimientos.\n"Tenemos muchas esperanzas de que San Juan pueda r�pidamente poner en marcha algunos proyectos y abrir una nueva era del cobre en la Argentina, que sea complementaria al resto de los proyectos que est�n en desarrollo en la provincia y en el resto del territorio argentino", dijo Hensel.\nEn ese mismo sentido, destac� las coincidencias con el Gobierno provincial en la visi�n de desarrollar "una miner�a ambientalmente sustentable, socialmente inclusiva, econ�mica y productivamente integrada al resto de los sectores de la econom�a".\nEl funcionario nacional rese�� que la provincia "gener� condiciones para la inversi�n y logr� constituir uno de los portfolios m�s importantes en oportunidades de inversi�n, tanto en el campo de la exploraci�n como de la explotaci�n del potencial geol�gico minero".\n"Hoy San Juan detenta uno de los portfolios m�s importantes de la oferta cupr�fera del pa�s, el 80% de los proyectos de cobre que se encuentran en estado de exploraci�n avanzada, est�n en territorio sanjuanino y, obviamente, esto es complementario del resto de las campa�as exploratorias que se vienen llevando adelante en forma sostenida en cobre, oro y plata", agreg�.\nHensel reconoci� que "se deben tener en cuenta las mejores condiciones para la competitividad del sector de manera tal que se elija al pa�s como uno de los principales destinos de inversi�n y, atravesado por el principio de la institucionalidad que fija las reglas de juego sobre todo en inversiones de gran envergadura, a largo plazo y de alto riesgo como es la inversi�n minera".\nU�ac destac� la actualidad provincial en materia minera manifestando que "tiene de los porcentajes m�s altos en inversi�n minera y en activos, que proponemos para que puedan desarrollarse y puedan ser fuentes generadoras de trabajo digno para muchos sanjuaninos".\nEl mandatario explic� que "fruto del Acuerdo San Juan se tomaron medidas de promoci�n de actividades econ�micas y mineras de la provincia con la baja impositiva, aliento a las inversiones con la decisi�n pol�tica del Estado sanjuanino, inversiones en infraestructuras viales y energ�ticas para alentar el desarrollo y la inversi�n minera en la provincia".\nTambi�n forma parte de la misma pol�tica, agreg� U�ac, "la posibilidad de que parte de las regal�as tengan una inversi�n directa en la generaci�n, promoci�n y desarrollo de proyectos tecnol�gicos vinculados al conocimiento". (T�lam)\nEl largo camino de ind�genas de Pap�a Nueva Guinea para obtener reparaci�n de gigante minero


Polly Lanfranco, maratonista por la vida: “Coca-Cola es una compañía mágica”: Coca-Cola Perú\nPolly Ana Lanfranco, Asistente del Country Manager de Coca-Cola Perú.\nTodos los que trabajamos en Coca-Cola Perú sabemos que Polly Ana Lanfranco, Asistente del Country Manager, a quien cariñosamente llamamos “Polly”, corrió los 42 kilómetros de la Maratón de Nueva York. Muy pocos, sin embargo, conocen las razones que la incentivaron a hacerlo y cómo la Compañía apoyó su entrenamiento.\nDetrás de su sonrisa y brillantes ojos verdes se esconde una increíble historia de amor. A los tres años de edad, a su pequeña hija Pauline se le detectó un tumor en el cerebro que la llevó a un sin número de tratamientos. Luego de muchos esfuerzos de varios especialistas, murió a los cuatro años y medio.\n“Durante su enfermedad, la Compañía me apoyó muchísimo. Las personas de la oficina me preguntaban qué necesitaba, me enviaban tarjetas y estaban al pendiente de mi hija. Dentro de lo súper doloroso que es pasar por una experiencia así, hay que rescatar las cosas buenas”, narra.\nPese al fallecimiento de su pequeña, Polly no se dio por vencida. Se volvió una destacada maratonista que ha participado en diversos eventos deportivos, incluyendo la Maratón de Nueva York.\nCuando tomó la decisión de participar de esta exigente prueba, les propuso a sus compañeros de trabajo que apostaran por la cantidad de kilómetros que alcanzaría a completar. Había decido que el dinero que se recaudara en esta apuesta beneficiaría a los niños del Instituto Nacional de Enfermedades Neoplásicas (INEN). La idea fue bien recibida y rápidamente compartida fuera de la Organización, formándose una cadena de interesados en la noble causa.\nFinalmente, un noviembre de 2008, Polly escuchaba el campanazo que daba inicio a la Maratón. El entusiasmo y las arengas de su hijo Augusto la motivaban a seguir adelante en el sueño de completar los 42 kilómetros. Y si hay algo que caracteriza a Polly es su optimismo y sus ganas de salir adelante.\nTodos los apostadores estaban pendientes del desafío.\nHaciendo honor a su tenacidad y espíritu, Polly logró completar los 42 kilómetros, recaudando US$42 mil que fueron depositados por aquellos que se sumaron a la campaña en una misma cuenta bancaria. “Sentía que estaba volando. Me faltan palabras para describir la felicidad, el amor y la solidaridad al cruzar la meta aquel noviembre del 2008. Miré al cielo y dije 'misión cumplida, Pauline'”.\nDurante su preparación y entrenamiento, Polly recibió el apoyo de sus jefes y compañeros de trabajo, quienes la ayudaron a preparase. "Estaban orgullosos, muy comprometidos conmigo. El Gerente de Marketing de esa época me dijo que era una de las mejores campañas que había visto en su vida".\nLos medios de comunicación fueron partícipes de esta cruzada. La historia de Polly fue difundida por varios canales de televisión y prensa escrita. “Mi jefe de ese entonces, Hernán Lanzara, era relacionista público y me preparaba para las entrevistas. Siempre me decía que fuera, incluso en horarios de oficina”, comenta.\nLos días de Polly en las oficinas empiezan a las 8:30 am. “Las jornadas son intensas, llenas de coordinaciones, siempre cosas por hacer. Las horas se pasan volando, pero siempre estoy feliz de trabajar aquí”, cuenta.\nEn sus 30 años de trabajo en la Compañia, esta maratonista de la vida ha aprendido a creer que lo imposible se puede lograr, que Coca-Cola, más allá de ser una empresa, es un lugar lleno de amigos que alientan a seguir adelante. Como la describe Polly: “Coca-Cola es una Compañía mágica”.


KIT BAZAR 4 CÁMARAS + DVR ICATCH\nInicio CCTV>KIT BAZAR\nPACK 4 CÁMARAS FULL HD INTERIOR- KIT CÁMARAS de VIGILANCIA\n3 AUDITOR 1 IDMON BARITE x 4 4 x 20m 1 TB\nKIT de CÁMARAS de VIGILANCIA para TIENDAS (CÁMARAS FIJAS + VARIFOCAL + DVR SAFIRE BARITE)\nEste KIT de CÁMARAS de VIGILANCIA incluye 1 cámara FULL HD varifocal IDMON y 3 cámaras de lente fija FULL HD AUDITOR. Además, el videograbador iCATCH RMH 0428EU almacena las imágenes de las 4 cámaras para una revisión posterior.\nRecomendado para la vigilancia de pasillos y zona de caja de comercios o tiendas pequeñas.\nCARACTERÍSTICAS del KIT de CÁMARAS de VIGILANCIA - KIT BAZAR\nIMÁGENES FULL HD: La cámara domo IDMON del kit de de cámaras de vigilancia incorporan una lente varifocal de 2.8-12 mm. Proporcionan FULL HD a 1080p de 2.0 Megapíxeles. Además, las 3 cámaras AUDITOR de CCTV de alta definición (1080p) de lente fija de 2.8 mm incluyen un sensor de imagen de 2.19 Megapíxeles. En ambos tipos de cámaras es posible la configuración remota de los parámetros de imagen a través de filtros digitales.\nANÁLISIS INTELIGENTE de CONTENIDO de VÍDEO: Permite analizar los cambios en las imágenes y activar la detección de movimiento, el cruce de línea y la intrusión en área.\nVISIÓN NOCTURNA: la cámara de vigilancia IDMON permiten una imagen nítida a 0 Lux hasta los 30 metros y las AUDITOR proporcionan también visión nocturna en una distancia de 20 metros.\nFÁCIL INSTALACIÓN y CONFIGURACIÓN: Las cámara del kit de cámaras de vigilancia para bazares y pequeños comercios se instalan fácilmente sobre pared o techo. Además, la sencilla e intuitiva interfaz del grabador SAFIRE BARITE permite una configuración fácil y un manejo cómodo de las funcionalidades vía remota o en vivo, evitando tener que aprender 2 interfaces distintas.\nEl KIT BAZAR con 4 cámaras FULL HD se compone de los siguientes dispositivos (pinchar en cada objeto para ver su descripción y características):\n3 CÁMARAS AUDITOR FIJAS 2.8 MM de 2,19 Mpx\n1 CÁMARA IDMON VARIFOCAL 2.8-12mm de 2 Mpx\n4 BOBINASCOAXIAL 20 METROS\nPath: Home > CCTV > KIT BAZAR


Pichines: Visitar Corona Estatua Libertad\nVisitar Corona Estatua Libertad\nCómo visitar la Corona de la Estatua de la Libertad\nNosotros la hemos visitado en nuestro cuarto viaje, en los anteriores todavía no se podía subir a la corona y no nos cuadraba ir hasta allí sin poder subir.\nHay que reservar con antelación en la página oficial https://www.statuecruises.com/ creo que deja con 4 meses de antelación, ir mirando día a día para que lo cuadréis en vuestro itinerario y cuesta 22$.\nA nosotros nos hizo mal tiempo y llovió a ratos pero mereció muchísimo la pena y nos gustó bastante, ahora ya está abierto también un museo que cuando fuimos estaba en proyecto.\nLa web es muy sencilla para reservar, hay varias opciones la corona y el pedestal, la hora que elegís es la hora de estar en la taquilla para canjear el ticket.\nHay que ir a Castle Clinton donde están las taquillas, hay una en el medio la número 5 creo recordar que es para canjear las entradas, resto de taquillas es para comprar directamente allí.\nTenéis que estar como una media hora antes y ya vais a la fila del ferry, nosotros no esperamos mucho al ferry ya que vas con la pulsera puesta para subir a la corona y tienes prioridad.\nLA HORA QUE ELEGÍS PARA LA VISITA, ES LA HORA DE ESTAR EN TAQUILLA\n(lo destacamos porque en foros siempre está la misma pregunta y hay gente que sigue diciendo que es la hora de estar allí para visitar la corona y no es así)\nVas con una pulserita para que te identifiquen que vas a la corona, abajo hay taquillas para dejar las cosas ya que para subir sólo puedes llevar botella de agua y cámara de fotos, nada de mochilas porque el espacio es poco allí arriba.\nLas escaleras primero son normales y luego para subir son en caracol, no hay mucho para subir, se sube fácil.\nEs una experiencia muy chula, pensar que estás dentro de la corona es muy curioso. Antes de subir hay terrazas para asomarte y al bajar sales al pedestal.\nPuedes estar en el recinto todo el tiempo que quieras, para volver si que tuvimos que esperar un poco al ferry, nosotros no nos bajamos en la isla Ellis así que no podemos deciros si merece o no la pena.\nEtiquetas: Corona Estatua Libertad


Jueves, 25 Junio 2015 22:13\nEl nuevo esquema de suplementos alimenticios redujo la prevalencia de anemia en niños menores de 5 años beneficiarios de Prospera, Programa de Inclusión Social que atiende principalmente zonas rurales, señala un estudio realizado entre la Comisión Nacional de Protección Social en Salud y el Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición “Salvador Zubirán”.\nLa coordinadora nacional de Prospera, Paula Hernández Olmos, mencionó que la tarea es mejorar los suplementos alimenticios en beneficio de más de un millón 400 mil niñas y niños menores de 5 años.\nLos suplementos forman parte del objetivo de prevenir y atender la nutrición desde la etapa de gestación\nY, precisó, se entregan a los niños “en un periodo que es muy importante para la formación del individuo, donde la alimentación y la nutrición ocupan un lugar central.\n“La alimentación deficiente en la infancia deja huellas irreversibles en el crecimiento y desarrollo de los menores, como es el caso de baja estatura, mayores riesgos de enfermedad y bajo desempeño escolar.”\nEl estudio reveló disminución de obesidad y mejora en el peso y talla de la población infantil beneficiaria, así como la disminución en 27% de la prevalencia de anemia en mujeres embarazadas o en periodo de lactancia que consumen el suplemento Nutrivida tabletas.\nClaves de la importancia de la leche\nMiércoles, 17 Junio 2015 19:27\nLa leche y los productos lácteos figuran entre los alimentos más investigados y existe gran número de estudios que sustentan la importancia de su consumo a lo largo de todas las etapas de la vida del ser humano. Y es que representan 43% de los alimentos nutricionales fundamentales para el ser humano, lo que coloca a la leche como un alimento esencial para mejorar el estado de salud y reducir el riesgo de enfermedades.\nAporta alrededor de 80% de las necesidades de calcio.\nY el 30% de la recomendación de ingestión de zinc.\nSe asocia con una mayor masa y densidad ósea.\nReduce hasta 38% el riesgo de padecer diabetes en mujeres en la edad adulta.\nUn desayuno alto en proteína reduce el riesgo de obesidad y sobrepeso.\nEstá considerada como una bebida rehidratante en la pérdida de líquidos perdidos durante el ejercicio y contribuye a la recuperación muscular.\nSu consumo tiene efectos positivos en el desarrollo cerebral, capacidad de aprendizaje y memoria.\nEn adultos mayores evita la desmineralización ósea, combate el insomnio y la ansiedad.\n10 países producen cerca de 60% de la leche alrededor del mundo.\nMéxico es el tercer productor de leche en Latinoamérica y el cuarto consumidor de lácteos.\nPero ocupa una de las últimas 30 posiciones en consumo per cápita dentro de un ranking de 100 países.\nMartes, 16 Junio 2015 20:40\nEl funcionamiento del sistema inmune y digestivo de un bebé alcanza su madurez hasta los 3 años, por lo que en el camino al menos 4 de cada 10 bebés sufren trastornos digestivos leves en sus primeros meses de vida debido a la inmadurez del sistema digestivo.\nDe los más comunes son cólico infantil (21%), estreñimiento (25%) y diarrea (11%).\nLo cierto es que, en los niños, las alteraciones digestivas afectan su vida normal, por lo que NAN3 de Nestlé ha creado esta campaña de nutrición saludable que, de la mano con especialistas, brindan consejos e información útil para una buena alimentación:\nLa leche materna es por mucho el mejor alimento para los bebés ya que aporta la calidad y cantidad óptima de proteínas para el adecuado desarrollo de los pequeños en cada etapa de crecimiento. Además, la leche materna es de fácil digestión, reduce el estrés sobre los riñones aún inmaduros y debe ser el único alimento que reciban los pequeños en los primeros 6 meses de vida. Evidencia científica demuestra que el consumo de leche materna ayuda a prevenir sobrepeso y obesidad en el futuro.\nPrevio a que la flora intestinal (microbiota) del bebé alcance cierta madurez, su pancita puede presentar malestares digestivos leves al integrarlo a la dieta familiar. Incluir en su alimentación la cantidad y calidad de proteína adecuada así como productos que contengan el probiótico L confortis como NAN3, puede ayudar a la correcta maduración de la flora intestinal y a incrementar significativamente la frecuencia de evacuaciones previniendo el estreñimiento y aminorando las horas de llanto por cólico.\nUna dieta equilibrada que incluya todos los alimentos es el mejor hábito que se le puede inculcar a un pequeño, vigilar la calidad de los alimentos es indispensable. Estudios han demostrado que hoy los bebés llegan a consumir hasta el triple de proteínas de lo que realmente necesitan y este sobreconsumo puede llevar a una ganancia de peso excesiva; de hecho, los bebés que consumen más proteínas de las necesarias en una edad temprana han mostrado ser 2.43 veces más propensos a ser obesos a los 6 años.\nUna vida activa, respetar los horarios de las comidas, hacer las comidas en familia con calma, respetar las señales de saciedad de los pequeños y beber la suficiente cantidad de líquido diariamente puede marcar la diferencia en la formación de hábitos adecuados.\nDomingo, 07 Junio 2015 23:34\nLa leche y los productos lácteos figuran entre los alimentos más investigados y existe gran número de estudios que sustentan la importancia de su consumo a lo largo de todas las etapas de la vida del ser humano. Y es que representan el 43% de los alimentos nutricionales fundamentales para el ser humano, lo que coloca a la leche como un alimento esencial para mejorar el estado de salud y reducir el riesgo de enfermedades.\nAporta alrededor del 80% de las necesidades de calcio.\n10 países producen cerca del 60% de la leche alrededor del mundo.\nEn las últimas 3 décadas la producción de leche creció 50%, al llegar a 754 millones de toneladas.\nMás de 6 000 millones de personas en el mundo consumen leche y productos lácteos.\nPero ocupa una de las últimas treinta posiciones en consumo per cápita dentro de un ranking de 100 países.\nPoco claro el etiquetado de productos en México\nMartes, 28 Abril 2015 20:58\nEl etiquetado frontal de los productos alimenticios, que entra en vigor oficialmente el 30 de junio de 2015, no es entendible, ni siquiera por estudiantes de nutrición, según la asociación civil El Poder del Consumidor (EPC).\n“El formato de dicho etiquetado, conocido como GDA, constituye un riesgo a la salud ya que engañosamente permite que productos altos en azúcar añadido aparezcan con una cantidad más moderada”, afirma.\nEsto demuestra un estudio realizado por el Instituto Nacional de Salud Pública, en el que únicamente 1.8% de los estudiantes de nutrición entrevistados tuvo una lectura del etiquetado totalmente correcta.\nUn refresco de cola de 600 ml contiene 63 gramos de azúcares añadidos, lo que equivale a 126% de la cantidad límite de azúcar de acuerdo con las recomendaciones de la OMS (50 gramos al día para un adulto).\nLa organización detalló que este dato fue respetado en el documento de la Estrategia Nacional para la Prevención y Control del Sobrepeso, la Obesidad y la Diabetes.\nPero EPC asegura que al momento de publicar los Lineamientos correspondientes en el Diario Oficial de la Federación, este valor de referencia fue cambiado a 90 gramos con el argumento de que equivale a la recomendación de azúcares totales, lo que únicamente genera más confusión para el consumidor, y más rango para la industria de alimentos y sobre todo de bebidas.\nRecientemente la Organización Mundial de la Salud (OMS) publicó que se necesitaban 25 gramos al día para obtener mayores beneficios. Si se toma como referencia este valor, la misma bebida proveería el 242% de la cantidad límite para un adulto, señaló.\nPescado gana espacios en mesa mexicana\nJueves, 23 Abril 2015 23:54\nEl pescado es una de las mejores opciones cuando se trata de comida saludable y poco a poco gana el gusto de los mexicanos, y ello se refleja en el consumo anual per cápita de productos del mar, pues en 2014 alcanzó 9.4 kilogramos, cantidad mayor que en 2013, cuando fue de 8.9 kilogramos.\nLa Comisión Nacional de Acuacultura y Pesca (Conapesca) espera que estas cifras se incrementen a 12 kilogramos para 2018.\nEntre los múltiples beneficios a la salud que aportan los productos pesqueros y acuícolas están el desarrollo de la agilidad mental y buena memoria, así como mayor protección al cerebro por su vitamina D, ácido fólico y vitamina B12, además de grasas benéficas para el organismo y omega 3.\nSeñaló que los productos de la pesca disminuyen los triglicéridos y el colesterol; contienen minerales como el fósforo, calcio, hierro, potasio, magnesio, zinc, entre otros; vitaminas del complejo B; ayudan a reducir enfermedades cardiovasculares; previenen enfermedades crónicas degenerativas y son bajos en calorías.\nAdemás, explicó que contienen proteínas de la mejor calidad y fácil digestión; favorecen al buen tono y desarrollo muscular; son ricos en vitaminas A y E, regenerando los tejidos del cuerpo y las mucosas de la piel; mejoran el crecimiento y desarrollo en el embarazo, y fortalecen el sistema inmunológico.\nAcción que lleva comida a millones\nLa Cruzada Nacional contra el Hambre ha creado mecanismos de coordinación para poner comida en la mesa de 4.2 millones de mexicanos, ya que viven en pobreza extrema alimentaria, indica la Secretaría de Desarrollo Social (Sedesol).\nEl enfoque multidimensional de la Cruzada Nacional contra el Hambre y los cambios de Prospera, Programa de Inclusión Social, tiene como fin beneficiar de manera directa a más de 7 millones de mexicanos.\nLa Sedesol informa que la cruzada ha logrado instalar 5,792 comedores comunitarios, 10,000 escuelas de tiempo completo, entregar 8,400 toneladas de alimentos a comunidades indígenas y distribuir 731,000 tarjetas SINHambre.\nCuenta con 17,000 tiendas Diconsa y 2.8 millones de personas acceden al consumo de leche fortalecida.\nLa secretaría busca la participación de la gente mediante más de 60,000 comités comunitarios en el país, quienes están atentos también a los resultados en la nutrición y alimentación de los mexicanos.


Cómo saber cuándo estás ovulando - La Opinión\nLos niveles de estrógeno y progesterona se elevan cuando estás ovulando.\nPor: Ileana Vazquez Flores Actualizado 07 Ene 2014, 1:01 am EST\n¿Estás tratando de quedar embarazada y no sabes cómo determinar tus días fértiles? Aprende a observar tu cuerpo y a sentir sus cambios. Con la práctica podrás identificar estos sutiles cambios que te van a ayudar a identificar el etapa del periodo menstrual en el que te encuentras.\nLa duración media del ciclo menstrual es de 28 días, aunque esto varía de mujer a mujer. Lo normal es que dure de 21 a 35 días. El primer día de sangrado menstrual corresponde al primer día de tu ciclo menstrual. Durante la menstruación tu cuerpo deja salir la capa de endometrio que se preparó para anidar a un óvulo fecundado junto con un poco de sangre. El sangrado menstrual se produce cuando los niveles de estrógeno y progesterona bajan abruptamente y dura de 2 a 7 días. Posteriormente, tu cuerpo libera hormonas que estimulan la maduración y liberación de un nuevo óvulo, lo que se conoce como ovulación y ocurre aproximadamente a mitad del ciclo.\n¿Cuáles son las características de tus días fértiles?\nLos niveles de estrógeno y progesterona se elevan cuando estás ovulando. Además, se producen los siguientes cambios en tu organismo: tu temperatura basal aumenta entre 0.5 a 1° C; presentas abundante moco cervical, el mismo que cambia de consistencia y se hace como un hilo entre tus dedos; puedes sentir un ligero y breve dolor en alguno de tus ovarios; tu deseo sexual es mayor; asimismo te sientes más atractiva y más seductora.\nMétodos para saber cuándo estás ovulandoLos consejos para el embarazo se basan en determinar el día en el que estás ovulando, lo que es mucho más fácil si tienes ciclos menstruales regulares. Registra tus ciclos durante 4 a 6 meses y cuenta los días de duración de cada uno para calcular el promedio. Por ejemplo: 28-31-29-35-26-27, el promedio es de 29.3 días; si restas 14 días al promedio puedes determinar le día en el que posiblemente estás ovulando, en nuestro ejemplo es el día 15. Esto quiere decir que debes tener relaciones sexuales durante 7 días seguidos : 3 días antes y 3 días después del día 15 de tu ciclo menstrual. En caso de dudas puedes utilizar los apps sobre ovulación que encuentras en internet.\nOtro método es medir diariamente tu temperatura por las mañanas (antes de salir de la cama) por vía oral o rectal: esta variará ligeramente el día en que estés ovulando. Una oleada en la hormona LH también es indicativa de ovulación y puede detectase con pruebas de laboratorio. Sino consigues embarazarte en el periodo de un año acude con especialistas en reproducción asistida para que valore tu caso y te recomiende alternativas de solución.\nFuente imagen: Esta imagen es una obra derivada de ??? – Woman – por takato marui , disponible bajo la licencia Licencia de Atribución “Sharealike” en http://www.flickr.com/photos/m-louis/2457841651/