Comidas Saludables Para Bajar De Peso – Como Perder Peso y Ganar Salud\nTodo alimento que se puede consumir para bajar de peso tiene que ser saludable, tener bastante carbohidratos y proteínas, por lo tanto siempre se tiene que llevar una alimentación buena y balanceada a base de comidas saludables con suministros naturales.\nPara bajar de peso de forma saludable es muy importante que la alimentación diaria sea balanceada y nutritiva, además de realizar constantemente ejercicios físicos.\nLos alimentos que a continuación te detallare son muy importantes que los tengas en cuenta en tu alimentación diaria, de tal forma que logres adelgazar rápido y sin complicaciones, pero es muy importante que dichos alimentos no solamente lo consumas con la finalidad de perder peso, sino que también con la finalidad de mantener una buena salud, ya que se trata de alimentos con muy buenas propiedades saludables.\nLa zanahoria, betarraga, alcachofa y las espinacas son muy nutritivas para el bienestar de la persona, esta súper comida nos ayuda a bajar de peso saludablemente y no tener enfermedades que puedan ocurrir con el tiempo y además estos legumbres son ricos en omega-3 y a parte nos ayuda a tener el corazón fuerte y saludable.\nEl pescado graso es muy bueno y energético para nuestro organismo, otros dirán ¿que la grasa es bueno? claro si proviene del mar porque estos son alimentos con omega-3 entre ellos está el salmón, sardinas, truchas, el atún y tienen un componente primordial que es rico en ácidos grasos y esto nos ayuda o tiene la habilidad de bajar el colesterol y triglicéridos, por lo tanto siempre debemos comer pescado para poder tener una vida y bajar de peso saludablemente.\nOtro alimento rico en flavonoides es el chocolate negro porque ayuda a mejorar el fluido sanguíneo esencialmente en las personas mayores por ser el que nivela la azúcar en la sangre y así poder ayudar a los diabéticos.\nTodos los estudios realizados que el chocolate negro nos ayuda a no tener hipertensión y además reduce los niveles de colesterolimia, por lo tanto debemos consumir en pequeñas porciones diarias y así poder disminuir los excesos de calorías para poder bajar de peso normalmente.\nEl consumo de agua también es favorable para poder bajar de peso, por lo tanto el té es también un alimento saludable porque si consumimos con ramas de hierbaluisa, menta, canela o manzanilla, estos adheridos nos ayuda a proteger el sistema muscular de las grasa malas y nos ayuda eliminar las impurezas causadas por el mal consumo de alimentos.\nPrimeramente uno de los mejores alimentos más saludables para bajar de peso es la alcachofa, este alimento además de tener un alto contenido de fibra, tiene un flavonoide que reduce el cáncer de piel en animales.\nAceite de oliva extra virgen: este aceite natural tiene un alto contenido de ácidos grasos mono insaturados que son ideales si se desea bajar de peso. Pueda que te parezca algo extraño que el aceite de oliva es bueno para perder peso, pues si, ya que el cuerpo necesita de aceites naturales como el omega 3 para que pueda funcionar correctamente, para lo cual el aceite de oliva es muy recomendada, ya que se trata de un aceite natura con alto porcentaje de omega 3.\nAlmendras: Este alimento además de ayudarte a bajar de peso es ideal para reducir los niveles de colesterol, si tienes un consumo diario de 11 almendras al día lograr reducir el colesterol en un 14%.\nEl aguacate: Este alimento muy rico y saludable tiene mucha grasa, pero la mitad de esta es mono insaturada la cual es ideal para bajar de peso. Además el aguacate tiene un alto porcentaje de vitamina E.\nArándanos: Este agradable y saludable alimento además de ser ideal para bajar de peso es ideal para la prevención de las infecciones de vejiga, lo cual impedirá que las bacterias queden adheridas las paredes del tracto urinario.\nBrócoli: Este alimento se utiliza en casi todas las dietas para bajar de peso de forma saludable. Este agradable alimento tiene un alto contenido de calcio, ácido fólico y vitamina C.\nLa Canela: La canela contiene diferentes efectos que permiten quemar una mayor cantidad de grasa corporal. Si consumes un cuarto de cucharada al día además de bajar de peso lograras mejorar la insulina y controla el nivel de azúcar.\nLa manzana: Este es uno de los alimentos más ricos y saludables para bajar de peso. Solamente tienes que consumirlo en la mejor presentación que tu deseas que como bien puede ser en jugos, por si sola, en ensaladas, entre otros. La manzana es recomendables que lo consumas a lo largo del día cada aves que tienes hambre, en vez de comerte un postre y algún otro alimento con alto contenido de calorías y grasa es mucho mejor consumir una manzana o alguna fruta de temporada para bajar de peso saludablemente.\nZanahorias: Este alimento especial demás de ayudar a bajar de peso es ideal para mantener la juventud ya que tienen una alto porcentaje de antioxidantes que son los encargados de retardar el envejecimiento. Entonces para que puedas perder peso rápidamente y mantenerte joven tienes que consumir mucha zanahoria, que bien puede ser en ensaladas, en sopas o en lo que más te guste y lo disfrutes mejor, pero siempre opta por una forma preparación saludable.\nLinaza Molida: Es rica en fibra y grasas sanas, las cuales ayudan a estabilizar tu azúcar sanguíneo, así que tienes menos probabilidad de comer en exceso.\nArroz Integral: Tiene mucha más fibra que el arroz blanco, y menos grasa, por lo que puede ser un buen aliado a la hora de perder peso.\nLa avena: Avena: La avena es uno de los cereales más completos. Por sus cualidades energéticas y nutritivas ha sido la base de la alimentación de pueblos y civilizaciones coma la escocesa, irlandesa y algunos pueblos de las montañas Asiáticas.\nLa avena es muy rica en hidratos de carbono, que se absorben lentamente en el organismo. Esto permite eliminar la sensación de hambre durante mucho tiempo sin necesidad de estar constantemente comiendo.\nAlcachofa: En efecto, la alcachofa sí es una buena opción para bajar de peso. Sus ácidos estimulan la actividad de la vesícula biliar, lo que ayuda a la quema de grasas.\nFavorecer la rápida digestión y eliminación de grasas, ayuda a eliminar adherencias y toxinas en los intestinos y sangre, ya que contienes Fito esteroles, sustancias que ayudan a restringir la absorción de colesterol a nivel intestinal y de esa manera impiden su acumulación en el organismo.\nPara bajar de peso en poco tiempo y saludablemente, son muy recomendables incluir en la alimentación diaria las frutas y verduras. Estos alimentos naturales son los que tienen propiedades muy recomendables para bajar de peso y estar en forma, así que, si deseas perder peso de una vez por todas de forma saludable tienes que empezar a sacar provecho de las sus buenas propiedades que tienen dichos alimentos.\nMuchas personas creen que con dejar de comer y hacer ejercicio lograran bajar de peso, si bien es cierto estas medidas les puede ayudar a perder peso en un principio, pero luego pasa el efecto rebote y lo peor es que ponen en riesgo su salud.\nPero claro que no solo con el consumo de frutas y verduras lograrás bajar de peso, es necesario llevar una buena dieta saludable y perfectamente complementada con ejercicios físicos, pero ahora quiero ayudarte con las mejores frutas y verduras que tienes que incluir en tu dieta para bajar de peso naturalmente.\nEl Kiwi: es una fruta de suculento sabor, además combina dos clases de fibra, la soluble e insoluble; la primera es perfecto para ayudar a mantener el estómago más lleno y por ende a disminuir las sensaciones de hambre, mientras que la fibra insoluble es perfecta para mejorar los procesos de digestión de los alimentos.\nEl Pomelo: es la fruta que tiene propiedades increíbles para adelgazar y por supuesto que no tiene que faltar en la dieta para estar en forma. Tan solo se recomienda comer la mitad de un pomelo antes de cada comida para conseguir perder por lo menos medio kilo en una semana.\nFresas: son coloridas, sabrosas y deliciosas, son perfectas para consumir en jugo y postres. Es la fruta perfecta para lograr perder peso ya que tienen propiedades que aumenta la producción de hormonas como la (leptina / adiponectina); las que ayudan a estimular el metabolismo para quemar grasa naturalmente. También permite curar lesiones internas en el organismo.\nPlátanos: es la fruta que muchas veces se lo deja de lado porque se ha escuchado hablar que tienen un alto contenido de azúcar, pero olvida lo que has escuchado, ya que el plátano es muy bueno para perder peso. Tiene una buena cantidad de fibra lo que lo hace especial.\nLa pera: es la más deliciosa y especial para muchas persona. Es muy dulce, lo que hace que consumiendo una pera ayuda a disminuir al apetito por consumir otro tipo de alimentos con azúcar, además, tiene una buena cantidad de fibra que permite llenar el estómago lleno por más tiempo.\nVerduras naturales para bajar de peso\nEl Brócoli: es el alimento natural que ayudara a luchar contra la batalla del sobre peso, esto gracias a su alto contenido de carbohidratos buenos y proteínas; tiene 0% de grasa.\nColes de Bruselas: no se puede dejar en la selección de las mejores verduras para bajar de peso naturalmente, ya que gracias al bajo porcentaje de calorías y alto contenido de fibra es un alimento perfecto para perder peso.\nLas Espinacas: casi todas las personas con sobre tiene tienen problemas con la retención de líquidos dentro del organismo, pero es un problema que se puede solucionar con el consumo de espinacas.\nEl Apio: tienen propiedades diuréticas, además de otras propiedades que mejorar las funciones del intestino y tiene bajo porcentaje de calorías.\n1.- ¿Cuáles son los alimentos para bajar de peso?\nEntre los mejores alimentos que tenemos para bajar de peso tenemos:\nLos aguacates, que contienen una gran cantidad de grasas saludables. Tienen un efecto saciante que ayuda a regular las ganas de comer.\nLas verduras como el brócoli, el coliflor y las Bruselas. Estas son ricas en fibra y aportan un gran elemento de proteínas.\nLos legumbres y las judías como los granos negros, los frijoles y las lentejas reducen un poco más el apetito.\nLas frutas y el yogurt entero son esenciales también.\n2.- ¿Cuáles son los Beneficios y Propiedades de las Almendras Para Adelgazar?\nLas almendras regulan los niveles de azúcar en la sangre, con un gran aporte en vitamina E, son consideradas como un antioxidante.\nReducen la presión sanguínea y el colesterol, aportan energía e manera natural.\nSu consumo aumenta una sensación de saciedad, elevan el metabolismo y son bajas en calorías.\n3.- ¿Cómo te ayuda la manzana a adelgazar?\nLa manzana es la fruta que puedes consumir cualquier momento del día y en todo lugar, esto gracias a que puedes llevarlo como lonchera o refrigerio sin ningún problema, tiene un agradable aroma que no incomoda. Es la fruta perfecta para adelgazar gracias a que cuenta con dos tipos de fibra.\nFibra soluble: es el tipo de fibra que tiene la pectina que permite evitar los niveles altos en la sangre, es decir, evita la ansiedad por consumir alimentos ricos en azúcar.\nFibra insoluble: es la fibra que se encuentra en grandes porcentajes en la piel de la manzana, es por ello que se recomienda consumir las manzanas bien lavadas con todo y piel. Gracias a la fibra insoluble, la manzana brinda una acción reguladora intestinal. Consumirla cruda y con piel es la clave para aprovechar mejor la fibra insoluble y estimular la actividad intestinal.\nUna manzana mediana puede llegar a tener por lo menos 85% de agua, 10% de azúcar y 5% de fibra por lo que es la fruta más recomendada para consumirlo como parte de las comidas o entre las comidas. Además de todo ello, la manzana también tiene una importante cantidad de queratina, un flavonoide que se recomienda ciertos tipos de cáncer y disminuir problemas de colesterol.\n4.- ¿Cómo bajar de peso con zanahorias?\nLas zanahorias son un vegetal rico en fibras, de enzimas digestivas que ayudan a bajar de peso. Ofrecen una sensación de saciedad y acelera el metabolismo.\nPara aplicarla en nuestra dieta diaria lo podemos hacer de la siguiente forma:\nRealizando un jugo de zanahoria, para este lo puedes acompañar con naranja, miel y avena.\nTambién puedes prepararte un nutritivo jugo de zanahoria con espinacas, agregándole un poco de zumo de limón.\nOtra bebida es la zanahoria con la piña y zumo de naranja, todas estas bebidas se pueden tomar como suplemento alimenticio durante el desayuno.


Samamé López, María Pía\nPuno es una de las zonas alto andinas más afectadas por el friaje y las heladas; exponiéndose a temperaturas extremas que causan que sus condiciones de vida se vean afectadas, una de sus principales consecuencias es la alta tasa de mortalidad infantil a causa de enfermedades respiratoria; es por ello, que desde el 2015 el gobierno impulsa y realiza un Plan Multisectorial ante heladas y friaje, política nacional en donde participan muchos ministerios, incluyendo el Ministerio de Salud (MINSA) con su Campaña de salud en los Tambos y locales distritales; además, de la entrega de servicios sostenibles de acuerdo al cronograma que se encuentra dentro del Plan Multisectorial, con el objetivo de reducir la vulnerabilidad de las poblaciones en la región Puno. Aún así, este objetivo no se ha podido lograr, ya que, a pesar de los esfuerzos multisectoriales, a través de acciones sostenibles, el problema de la mortalidad infantil continúa presente en regiones como Puno. Por lo tanto, la presente investigación tiene como objetivo encontrar la causa o las causas principales para la no implementación de una política a largo plazo que contrarreste la mortalidad infantil en esta región, y la falta de pertinencia en la adecuación de su política pública a la necesidad.


Surf: Brissa Málaga gana medalla de oro en XI Juegos Panamericanos | Crónica Viva\nSurf: Brissa Málaga gana medalla de oro en XI Juegos Panamericanos\nLa surfista peruana Brissa Málaga brilló durante la quinta jornada de los XI Juegos Panamericanos de Surf Claro Open 2015 y se llevó la medalla de oro en la gran final de la categoría SUP Surf Damas con un puntaje de 12.76, dejando en segundo lugar a la venezolana Edimar Luque (7.83 puntos).\nEl tercer puesto fue para la canadiense Clew Meagher (5.13 puntos), mientras que la peruana Marina Loayza ocupó el 4to lugar (4.03 puntos). De esta forma, Brissa Málaga se convierte en la campeona panamericana de esta disciplina, otro gran triunfo para el Perú.\n“Contenta por haber salido campeona panamericana, un título que nunca antes había obtenido. Este logro se lo dedico a toda mi familia. Fueron tres días duros de competencia y participar en dos categorías es difícil, pero es muy gratificante correr las olas con solo 4 personas. Hay chicas nuevas en esta categoría y estoy muy contenta por eso porque ya se están fogueando. Estoy muy contenta y agradecida con la organización y Punta Rocas”, declaró Brissa Málaga.\n¡#PERÚ se consagró campeón panamericano tras vencer en los Juegos Panamericanos de Surf! https://t.co/CHMO8ZbKVw pic.twitter.com/jduoHjeP8b\n— ITEA Comunicaciones (@iteaperu) December 6, 2015\nPerú se consagró campeón panamericano de surf por equipos\nVictoria peruana en Punta Rocas. La selección peruana de surf se ha consagrado en lo más alto a nivel internacional tras coronarse campeona panamericana por equipos luego de llevarse la mayor cantidad de medallas en los presentes XI Juegos Panamericanos de Surf Claro Open 2015 que concluyeron este domingo en la playa Punta Rocas.\nEl conjunto nacional ha integrado a los mejores surfistas de las diferentes categorías que se disputaron desde este 2 al 6 de diciembre.\n¿Por qué la molestia de Natalia Málaga sobre su sobrina que queda sin apoyo?\nLima 2019: El surf se estrena este lunes en los Panamericanos


Puro Ruido: Austerymn - Sepulcrum Viventium\nHay sellos que tienen una personalidad bien definida, sellos que no editan cualquier cosa, sino que lanzan discos y bandas que encajan a la perfección con de la personalidad del sello. Memento Mori es un sello que trabaja en base a eso, a la personalidad, a lo que Raúl (dueño del sello) selecciona apoyándose, seguramente, en sus gustos y, como no, en la identidad que él le dio al sello. Por eso, cuando me llega un disco de Memento Mori para reseñar, en caso de no conocer al grupo en cuestión, me voy a dando una leve idea de antemano al conocer la identidad del sello. Austerymn es una banda 100% Memento Mori, y como tal, no defrauda.\nSon ingleses, y tienen ese groove netamente británico emergiendo en momentos puntuales del álbum. Pero, he aquí un detalle interesante: están fuertemente influenciados por bandas suecas. Tanto el Swedish Death Metal de Estocolmo como el Melodic Death de Gothenburg aparecen como influencias primordiales en la propuesta del grupo. Pero no se quedan ahí y también toman lo justo y necesario de bandas finesas como Depravity o el primer Sentenced, por ejemplo. O sea, una banda británica con impronta escandinava, pero que nunca deja de sonar a grupo inglés. Mas lo mejor está en cómo amalgaman esas influencias, y en cómo logran convertirlas en algo propio, en algo salido de su propio horno. La pericia de los músicos tiene mucho que ver en todo esto, pues al saber qué hacer y cómo hacerlo, todo se simplifica, y obtener buenos resultados es un trámite. Eso sucede con el primer disco full de Austerymn, banda que pasó por otros nombres (Perpetual Infestation y Godless Truth).\nEstrella indiscutida del disco: Stuart Makin y sus solos llenos de melodía y feeling. Aunque tampoco debería llevarse todo el mérito él, si hablamos de solos, pues hay 2 señores que colaboran aportando solos más que interesantes: George Emmanuel (Rotting Christ) y Carlo Regadas (aquel eximio guitarrista que supiera grabar el "Swansong" de Carcass, y que hoy hace lo suyo en Monstrance). Pero no nos centremos solamente en los solos, pues Austreymn es un grupo compacto y poderoso, y la banda actúa como tal, y no como un puñado de individualidades. Por eso mismo es que "Sepulcrum Viventium" es un disco firme de principio a fin, sin vacilaciones y con mucha fuerza. Ok, esto es obvio: no hay originalidad alguna dando vueltas por allí. Pero quedó claro de entrada, cuando cité las influencias del grupo, por lo que no vale salir a exigir originalidad. Aunque sí es criticable la obsesión del grupo por tomar cosas prestadas de los primeros discos de Entombed, algo que queda en evidencia en tracks como "In Death...We Trust" y "Riven", canciones que parecen más bien homenajes a la gran banda sueca antes que canciones propias con influencias de X grupo. Salvado ese detalle (que puede ser importante o no según el oyente. A mi no me simpatizan mucho los parecidos tan evidentes), estamos ante un buen disco de Death Metal 100% europeo, hecho por gente que la tiene muy clara, y que tiene una convicción de acero indestructible al momento de salir a mostrar lo suyo. Por eso mismo, creo que este disco merece ser escuchado por el fan del Death Metal.


Trucos para limpiar debajo del sofá cama - Sofas Camas Cruces\nTrucos para limpiar debajo del sofá cama\nEn el caso de los sofás cama esto se debe evitar. No hay que olvidar que la acumulación de polvo en estos muebles puede ser más grave, ya que consta de muchos elementos en su interior. El colchón debe estar especialmente protegido contra el polvo y los ácaros. Por ello debemos evitar la acumulación de suciedad debajo de este mueble.\nPara tener una limpieza correcta lo primero es asegurar que se limpia una vez a la semana. Para ello recuerda incluir en tu rutina de limpieza los bajos del sofá cama. También no olvides que la parte trasera necesita limpieza aunque con menos asiduidad. Con una vez al mes es suficiente.\nEl orden de limpieza es de arriba abajo. Esto que parece muy evidente es fundamental. Empezamos a limpiar la parte de arriba ya que el polvo irá cayendo y de esta manera lo recogeremos en el suelo. Por ello si olvidamos esta última parte, el polvo no habrá desaparecido, sino que estará “escondido” debajo de nuestro mueble.\nLibrar de suciedad la zona inferior del sofá cama es imprescindible para que la limpieza sea completa\nRecuerda siempre que el polvo viaja. Por ello lo mejor es evitar el uso de escoba que lo que hace es esparcir la suciedad. Lo mejor es usar la mopa y el aspirador. Recuerda que al usar estos instrumentos es necesario adoptar la postura adecuada para no dañar tu espalda. Estos aparatos suelen venir con adaptadores necesarios para los rincones difíciles, así que úsalos.\nEl último paso será fregar el suelo. Tienes que usar el producto más adecuado según el tipo de superficie. Recuerda hacerlo con agua limpia y además asegúrate que quede luego bien seco. Lo ideal es poder retirar el sofá cama para poder realizar esta tarea correctamente.\nHay que tener en cuenta que la suciedad no sólo se acumula en el suelo, sino también en los componentes inferiores de nuestro sofá cama. Las patas suelen ser punto de acumulación de polvo. Por ello no pueden ser olvidadas en nuestra limpieza. Lo mejor es pasar una bayeta con algún producto multisuperficie o usar agua caliente con jabón.\nTambién puedes usar la aspiradora para asegurarte que el polvo desaparezca.\nRecuerda abrir el sofá cama una vez al mes para limpiar su interior. Esto la haremos para evitar que la suciedad se vaya traspasando de una zona a otra. De nuevo, lo más aconsejable es usar bayetas mojadas o aspiradora. El gran secreto para una limpieza efectiva es evitar esparcir el polvo.\nSiendo constante y siguiendo estas pautas conseguirás que la limpieza sea cada vez más fácil. Es importante para estos muebles que exista un mantenimiento para que estén en perfectas condiciones.


Novedades Garmin, nuevo Edge 520 Plus y Varia RTL510 ~ Ultimate Bikes Magazine\nmartes, abril 24, 2018 Accesorios Sin comentarios\nLas novedades del fabricante de dispositivos, con la nueva versión del GPS, ahora con pantalla de mayor tamaño, y el nuevo radar de visión trasero.\nDespués del nuevo Garmin Edge 130, su nuevo dispositivo GPS de tamaño compacto, la reconocida firma ha anunciado el próximo lanzamiento del nuevo Garmin Edge 520 Plus, un potente GPS con una pantalla de 2,3", y el nuevo Varia RTL510, su nuevo radar trasero.\nEl Garmin Edge 520 Plus incorpora una gran pantalla de 2,3" en diagonal, con unas medidas de 35,0 x 47,0 mm y una resolución de 200 x 265 píxeles. Aunque su mayor diferencia con el Edge 520 es internamente, ya que tiene una mayor memoria interna, para almacenar mayor cantidad de mapas y poder contar con un historial de actividades de hasta 200 horas, por lo que incorpora funciones de navegación avanzadas y los mapas Garmin Cycle Map preinstalado con indicaciones giro a giro, en carretera y fuera de ella. Además es lo suficientemente potente para reconducirte a la ruta o llevarte al punto de inicio si te desvías o decides regresar a casa antes de lo esperado.\nIncluye la función Strava Live Segments preinstalada en su memoria, lo que te permite batir tus mejores marcas o las de otros ciclistas segundo a segundo, y ver resultados en tiempo real directamente en la pantalla. Además puede conectarte con LiveTrack y GroupTrack, con lo que tienes notificaciones inteligentes, mensajería con mensajes predeterminados entre tus compañeros ciclistas y detección de incidencias integrada.\nEs compatible con Bluetooth, BLE y sensores con tecnología ANT+, como sensores de velocidad, cadencia y frecuencia cardíaca o medidores de potencia, como el Vector 3 de Garmin, que mide la potencia total, el equilibrio entre la pierna izquierda y derecha, y la cadencia, entre otras funciones. Además se puede controlar el VO2 máximo y el tiempo de recuperación específicos para ciclismo cuando se utiliza con sensores de potencia y frecuencia cardíaca, y realizar un seguimiento del umbral de potencia funcional (FTP) y de la dinámica de ciclismo cuando se usa con los medidores de potencia Vector.\nEl nuevo Garmin Edge 520 Plus tiene una autonomía de la batería de hasta 15 horas y un peso anunciado de 62,5 gramos. Estará disponible a partir del segundo trimestre de 2018 a un precio recomendado de 299,99€. También contará con versión Pack y pack para bicicleta de montaña.\nEl nuevo Varia RTL510 es la nueva versión del popular radar trasero de Garmin. Este modelo incorpora modos fijo, parpadeo nocturno y parpadeo diurno, con 20 lúmenes en fijo, 29 en parpadeo nocturno y 65 en parpadeo diurno.\nSigue con la misma idea del anterior modelo, por lo que avisa a través de dispositivos Garmin compatibles, como el nuevo Garmin Edge 520 Plus, con alertas visuales y audibles de la aproximación por detrás de vehículos a una distancia de hasta 140 metros.\nLa luz trasera ofrece visibilidad de hasta 1,6 km de distancia de día y cuenta con un ángulo de visión de 220 grados, para que los conductores puedan verte bien antes de que el radar detecte el vehículo, ofreciendo una gran seguridad cuando circulas por la carretera.\nLa nueva Varia RTL510 tiene una autonomía de la batería de hasta 15 horas en modo parpadeo o 6 horas en modo fijo o modo parpadeo nocturno, y estará disponible en el segundo trimestre de 2018 aun precio de 199,99€ o de 299,99€ en versión Pack.\nMás información: www.garmin.com


Podemos exige que las personas con discapacidad puedan contraer matrimonio sin autorización – El Tambor.es\nLa diputada Navidad Arnáiz ha registrado una PNL en la que solicita que se modifique el artículo 56 del Código Civil en el que se establecen nuevas restricciones a estas personas para poder casarse.\nArnáiz denuncia que la redacción de ese artículo atenta contra la legalidad internacional y “supone una escasa sensibilidad y sentido común, y un total desconocimiento sobre la discapacidad”\nPodemos Canarias solicita al Gobierno del Estado que modifique de manera urgente, y antes de su entrada en vigor, el artículo 56 del Código Civil, en el que se establece una serie de restricciones a la hora de contraer matrimonio para las personas con discapacidad. Según la Ley 15/2015 de la Jurisdicción Voluntaria, que modifica este artículo del Código Civil, se especifica que “si algunos de los contrayentes estuviesen afectados por deficiencias mentales, intelectuales o sensoriales se exigirá por el Secretario judicial, Notario, Encargado del Registro Civil o funcionario que tramite el acta o expediente, dictamen médico sobre su aptitud para prestar el consentimiento”.\nEsta modificación, según la diputada Natividad Arnáiz, esconde una auténtica discriminación para las personas con discapacidad. “Estas nuevas trabas suponen un retroceso en la igualdad porque son restricciones innecesarias”, asegura.\nArnáiz ha registrado una Proposición no de Ley en el Parlamento de Canarias en la que se persigue además que se redacte un nuevo texto en el que se respeten los derechos fundamentales de las personas con discapacidad “garantizando la presencia de intérpretes de Lengua de Signos, así como la utilización durante todo el procedimiento de documentos en formato accesible y lectura fácil”. La iniciativa también recoge que se garantice la accesibilidad de todas las personas a los espacios donde se pueda contraer matrimonio con arreglo a la nueva ley.\nLa diputada afirma que la modificación del Código Civil vulnera lo adoptado por la Convención de las Naciones Unidas sobre los Derechos de las Personas con Discapacidad en relación a la terminología. “En la Convención se acordó que se abandonaba el empleo de los términos de incapaz o incapacitación y se sustiyeran por la referencia de personas cuya capacidad está modificada judicialmente”.\nArnáiz también cree que aunque el ministro se haya comprometido a modificar este artículo mediante una instrucción, “éste debería cambiarse inmediatamente porque supone una auténtica falta de respeto y una exclusión para las personas con discapacidad”. “Jamás debería haberse redactado en esos términos -añade-, porque denota una escasa sensibilidad y sentido común, y un total desconocimiento sobre la discapacidad”.\nPor último, la diputada de Podemos recuerda que la Convención Internacional sobre los Derechos de las Personas con Discapacidad, que fue ratificada por España, determina que los estados tomarán medidas efectivas para poner fin a las discriminación contra las personas con discapacidad en todas las cuestiones relacionadas con el matrimonio, la familia, la paternidad y las relaciones personales. “En esa convención se reconoció el derecho a casarse y fundar una familia a todas las personas con discapacidad sobre la base del consentimiento libre y pleno de los futuros cónyuges”. “Un derecho que esta ley vulnera ahora”.\nTags: autorización, con, contraer, discapacidad, exige, las, matrimonio, personas, podemos, puedan, sin\nPrevious Fraga PSC; “El presidente deberá asumir que se queda en minoría por una trayectoria irresponsable de incumplimientos y mentiras”\nNext El Gobierno firma mañana los convenios de asignación del FDCAN con cabildos, universidades y 4 ayuntamientos del Archipiélago


DATOS VARIOS DE LA HISTORIA RECIENTE DE TAMAYO\nEl pueblo empezó a fundarse con personas pobres que venían por aquellas costas a embarcar sus productos y maderas hacia la capital y pueblos del este. Sus ranchos los hacían con maderas del país, techadas de palmas y cañas y cercadas de tablas de palma real\nAsí se fueron construyendo las casas del pueblo. Luego comenzó a llevarse zinc desde Santo domingo, y en el año 1895 se hicieron los primeros tejados con ese material, entre otros las aduanas, el edificio de Gobernación, la Comandancia y la carcel pública.\nEn 1920 se utilizó por primera vez el concreto.\nEn el año 1950 se comenzó a fabricar unas casas usando los bloques cuando gobernaba Trujillo.\nLos deportes más frecuentes son: lidias de gallos, chichiguas o papagayos y la pelota.\nPrimer Banco: Nacional City Bank.\nEn 1937 se construye la línea telefónica hasta la común de Tamayo, la que antes era llamada la sección de el Hatico.\nEl 18 de enero de 1943 se creó la provincia de Bahoruco. La cabecera es la ciudad de Neiba. Sus comunes son la Descubierta, Tamayo, Duvergé y Neiba.\nLa comun de Tamayo tiene las secciones de Vuelta Grande, Honduras, Cabeza de Toros, El Granado, Arroyo Hondo, MENA y los Bateyes siete y ocho del ingenio. También le pertenece a Tamayo el distrito municipal recién creado de La Uvilla.\nLa primera radio-emisora se pone en marcha en el año 1950


El Último Romano Parte 1: Flavio Aecio\nUn libro de J. J. Sánchez\nSiglo V de nuestra era. Roma ha caído. El imperio que dominó el mundo durante tantos siglos ahora vislumbra su ocaso. Una sucesión de césares que no han estado a la altura de las circunstancias o que no han tenido tiempo suficiente de demostrarlo antes de ser asesinados han dejado a Roma desarmada y desnuda. Pero aún queda esperanza, Roma está de rodillas, pero aún puede ponerse en pie. Solo necesita alguien que la guíe, que tome decisiones donde otros dudaron, que actúe donde otros se quedaron mirando. El mundo necesita un último general, Flavio Aecio, el último romano, y más que nunca cuando las tribus bárbaras del este de Europa amenazan las fronteras del Imperio, cuando no las han desbordado por completo. Las alianzas se hacen necesarias, pero bajo las condiciones de Roma. Cuando se acerca la gran batalla, la guerra definitiva contra los enemigos del mundo libre, se hace más necesario que nunca apelar al honor y a la nobleza frente a un enemigo que no conoce la piedad. Mucho se ha escrito sobre Atila, el rey de los hunos, pero, bajo la máscara de terror y destrucción que se empeñaba en demostrar, latía un corazón humano, con sus alegrías y tristezas.\nEsta épica novela narra las aventuras y desventuras de Flavio Aecio, último gran general romano, apodado el último romano por ser el último gran líder del Imperio romano de Occidente; sus romances y sus desdichas, pero también narra una parte de la vida de su adversario, Atila. Su juventud, su ascenso al trono, su avance inexorable hacia el corazón del Imperio romano de occidente y, tal vez, podamos entender un poco más de esa época oscura de la historia, en la que Roma dejó de ser para dar paso a la Europa moderna, con las naciones que la configuran hasta la actualidad.\nUn canario afincado en Barcelona y ciudadano del mundo. Así se describe a sí mismo el autor de esta novela: J. J. Sánchez. Su andadura por la vida siempre estuvo ligada a la escritura, aunque por diversas circunstancias no pudo dedicarse de lleno a ella hasta hace algunos años, cuando comenzó la aventura de escribir esta novela histórica.\nDe familia humilde, no tuvo la opción de cursar estudios superiores, pero su mente inquieta devoraba cualquier libro que caía en sus manos —no en vano se dice que un buen escritor siempre debe ser un buen lector—. Siempre le apasionó la historia, prefiriendo la visita a un castillo antes que una fiesta en la playa.\nLa literatura clásica y contemporánea fueron sus dos fuentes de inspiración, así como la poesía de Antonio Machado, un referente para él donde los haya.\nLibros que le han llegado al corazón, podríamos mencionar varios, como La canción de Troya o La Eneida, pero también libros más modernos como La última legión, de\nValerio Massimo Manfredi, o Cleopatra, de Ediciones Planeta. Pero el libro que infirió un giro en su concepción del arte de la escritura fue El profesor Poopsnagle, una novela juvenil que recibió de su tía cuando tenía ocho o nueve años. Ese fue el primer libro que J. J. Sánchez devoró de principio a fin en un solo verano, y el que le hizo\nplantearse la escritura como forma de expresar sus sentimientos y conocimientos.\nA partir de esa fecha, el autor comenzó a escribir distintos estilos: poesía, narrativa, thriller, novela y ensayo. Sin embargo, aunque disfrutaba de la experiencia de escribir, no se decidió a publicar ninguno de esos manuscritos, quizás por infravalorarse en cuanto a la calidad de su escritura. Fue en el año 2015 cuando decidió que ese podría ser su futuro profesional: escribir. Es en ese momento cuando el autor decide iniciar la investigación sobre esta obra en particular, con el firme deseo de publicarla, de entregarla al mundo, sentir la sensación de logro que trae consigo la consecución de una meta: la de escribir algo que esté disponible para el lector.\nAsí, en este mes de junio de 2019, sale a la luz El último romano, la ópera prima de J. J. Sánchez. Esperamos que disfrute de su lectura y comparta la misma ilusión y aventura que ha experimentado su autor en cada una de las páginas.


El Ibsalut confirma a Soledad Gallardo en la dirección del Hospital de Inca, aumentando la apuesta por la humanización, la cronicidad y la investigación - Salud Ediciones\nInicio » Actualidad » El Ibsalut confirma a Soledad Gallardo en la dirección del Hospital de Inca, aumentando la apuesta por la humanización, la cronicidad y la investigación\nEl Ibsalut confirma a Soledad Gallardo en la dirección del Hospital de Inca, aumentando la apuesta por la humanización, la cronicidad y la investigación\nSOLEDAD GALLARDO / GERENTE DEL HOSPITAL COMARCAL DE INCA\nJUAN RIERA ROCA / La enfermera, antropóloga y experta en gestión sanitaria Soledad Gallardo ha sido ratificada por el Ibsalut como gerente del Hospital Comarcal de Inca, dentro del proceso de configuración de la sanidad pública balear tras la formación del segundo Govern balear presidido por Francina Armengol. El Hospital ha sido hoy escenario de un acto de reconocimiento a la ratificación.\nGallardo es diplomada en enfermería y licenciada en antropología; máster universitaria en sociedad de la información y el conocimiento, diplomada en dirección de servicios integrados de salud (DSIS) por ESADE y experta universitaria en gestión de servicios enfermeros.\nHa sido directora de Cuidados y directora del Área de Gestión Clínica de Hospitalización en el Hospital Universitario Son Espases, directora operativa en la Policlínica Miramar y directora de enfermería y subdirectora en GESMA. También ha trabajado en las áreas de calidad y sistemas de información.\nSoledad Gallardo ha sido directora del Postgrado experto universitario en gestión de servicios enfermeros (UIB-SATSE), coordinadora del módulo experiencias en gestión clínica del diploma de especialización en gestión clínica de enfermería de la Escuela Nacional de Salud y la UNED, entre otros cargos docentes.\nLa llegada de Soledad Gallardo a la gerencia del Hospital de Inca hace ahora cuatro años, con el primer equipo de gobierno socialista de Francina Armengol, supuso, ante todo, la estabilización de la gestión y la dirección en un hospital que llevaba varios años convulso por los frecuentes cambios de equipos directivos.\nDurante estos cuatro años, Soledad Gallardo se ha centrado mucho en el desarrollo de planes de humanización de la asistencia, en los programas de atención a la cronicidad y a los pacientes mayores pluripatológicos, además de potenciar acciones como la participación en el programa BPSO de excelencia en cuidados.\nPese a su gran vocación de atención y cuidados a las personas mayores y enfermos crónicos, el Hospital de Inca ha intensificado en estos cuatro años la investigación científica, siendo ejemplo estelar de ello el éxito alcanzado por los programas de prevención e investigación en torno al cáncer de colon, entre otros.\nParalelamente no se ha descuidado la constante reforma de este hospital que ha superado ya sus primeros diez años y en el que se ha apostado por la generación sostenible de energía, ampliados los aparcamientos o remodelado las áreas de hospitalización, cirugía o Urgencias, que se iban quedando obsoletas.


«Este proceso ha afectado a mi familia, mi salud, mi honor y estima profesional»\nDulce Gallego proclama su inocencia y denuncia informes contaminados. El juicio de la EMA, visto para sentencia\nDulce Gallego y Luis Alemany en el juicio EUROPA PRESS\nGijón 13/03/2017 16:38 h\nLa expresidenta de la Empresa Municipal de Aguas de Gijón (EMA) Dulce Gallego ha reivindicado este lunes su inocencia ante unas acusaciones basadas, según ella, en informes con visos de estar «contaminados», por las supuestas irregularidades en un contrato marco de la empresa municipal.\nHa defendido, además, los sistemas de control «muy exigentes» que había en la EMA y ha alabado el prestigio del exgerente de la misma Luis Alemany, acusado como ella en el juicio celebrado en el Juzgado de lo Penal número 2 de Gijón, y que este lunes ha quedado visto para sentencia. Además de a Gallego y Alemany, se juzga al administrador de una de las empresas adjudicatarias, Suymcoplas, y a los dos apoderados de la otra, Aldesa.\nGallego, ejerciendo el derecho a una última palabra, ha relatada cómo este proceso ha afectado a «mi familia, salud, honorabilidad y estima profesional» y ha dejado claro que nunca tuvo relación con las empresas adjudicatarias del contrato ni directa ni indirectamente ni ningún interés común.\nAntes de eso, ha recriminado que se quisiera dar una imagen de la EMA confusa, de una empresa sin controles, «hablando de una pequeña parte para calificar un todo», ha apuntado. Frente a esa imagen, la acusada ha defendido que la EMA estaba perfectamente organizada, con unos sistemas de control «muy exigentes».\nAsimismo, se ha preguntado cómo es que la EMA no ha cambiado «ni un ápice» de esos sistemas de control si es que estos no eran válidos a criterio de la acusación, o cómo es que siguen las mismas personas que los hacían en sus puestos.\nTodos, ha matizado, excepto el exgerente y también acusado Luis Alemany, del que ha destacado que era un funcionario «de prestigio y una garantía de una visión pública de gestión» que, según Gallego, tal vez hizo que fuera un «estorbo». También se ha referido al director económico de la EMA despedido, del que ha dicho que era «trabajador, joven, íntegro y competente». Es por ello, que ha insistido en que si el resto sigue en sus puestos, «algo no me cuadra», ha recalcado.\nHa remarcado, además, que se gastó mucho dinero público en hacer informes, para puntualizar después que su sucesor en el cargo en la EMA, Fernando Couto (Foro), reconoció en el Pleno ser amigo del responsable de la empresa Gerencias del Norte al que se encargó uno de ellos, mientras que el segundo lo hizo una empresa dirigida por el hermano de otro exconcejal de Foro.\nIncluso ha incidido en que las acusaciones se basan en un tamaño de redes de abastecimiento y saneamiento que es falso, ya que se citan 1.100 kilómetros cuando superaban los 2.000, lo que implicaba más trabajo y averías que había que atender. De esta forma ha tratado de justificar que se encargaran trabajos a cargo del contrato marco como pudiera ser limpieza de sumideros.\nTambién ha hablado Gallego de mala fe al mezclar la acusación unas obras con otras, algunas realizadas cuando ella no era ya presidenta de la EMA sino Couto. Ha resaltado, asimismo, que en sus ocho años de Presidencia no hubo ni una sola vez un reparo o advertencia de los órganos de control, como tampoco recibió un solo emolumento por ejercer ese cargo.\nEn cuanto al contrato marco, ha explicado que desde la Intervención Municipal se le dijo que era «eficaz y transparente». De hecho, ha apuntado que la mayor paradoja es que este tipo de contrato lo siguen usando en muchos servicios del Ayuntamiento.\nHa recalcado, además, que desde un principio se puso a disposición de la Fiscalía y también entregó sus declaraciones de bienes, como también lo hizo al PSOE. «Le debo mucho a mis compañeros», ha puntualizado.\nGallego ha sido la única de los cinco acusados que ha ejercido su derecho a hablar. Antes, los abogados de la defensa habían pedido la libre absolución de sus clientes y habían negado sobrecostes o facturas duplicadas, al tiempo que reivindicaban que el proceso de adjudicación del contrato se hizo conforme a la Ley y a los criterios de publicidad y concurrencia.\nTodos ellos, asimismo, han llamado la atención sobre los errores del informe del perito judicial, que llegó a computar en algunas obras más dinero de sobrecoste que lo facturado realmente. Además, algunos enfatizaron el hecho de que en el juicio no se había puesto de manifiesto en quién influyeron sus clientes para acusarles de tráfico de influencias.\nEspecialmente han incidido en que el contrato marco no marcaba un límite económico por obra. En este sentido, han recalcado que si bien la acusación habla de ilegalidades por superar algunas obras los 50.000 euros, en el siguiente contrato marco, responsabilidad ya de los denunciantes en este proceso, el límite por obra era muy superior, 120.000 euros.\nEl abogado de Gallego, en concreto, ha insistido en la «injusticia» a sabiendas de esta acusación y ha recalcado que su cliente no tenía poder ejecutivo como no lo tenía Couto cuando la sucedió en el cargo. También ha resaltado que una vez firmado el contrato se regía por el derecho civil y no administrativo.\nEn el caso de Alemany, su abogado ha destacado que el contrato marco es una figura «perfectamente legítima» y ha defendido la necesidad y urgencia de las obras encargadas. «No existe prueba alguna contra Alemany», ha asegurado.\nLa letrada del administrador de Suymcoplas ha incidido en que su cliente no impuso la adjudicación del contrato ni influyó en nadie, como tampoco recibió trato de favor. Ha sostenido que se cumplieron todos los requisitos normativos.\nPor parte de los abogados de los dos apoderados de Aldesa, se ha incidido en que ambos eran trabajadores autónomos que cumplían órdenes de la empresa. Uno de ellos fue el encargado de firmar el contrato, mientras que el otro hizo lo mismo con la prórroga. Ambos intercambiaron sus puestos en 2011, yendo el primero a México y el segundo a Asturias. Sobre esto último, su abogado ha insistido en que antes de venir de México no sabía nada del contrato, no conocía Gijón y menos la EMA.\nTambién una de las abogadas ha recalcado que Aldesa facturaba en 2010 obras por 1.200 millones de euros, siendo el contrato de la EMA solo de 760.000 euros. «Actuaba por orden y cuenta de Aldesa como apoderado», ha reiterado la abogada. El abogado de Aldesa, por su parte, ha insistido en que no se excedió del tope del contrato ni en el conjunto ni año a año.\nLa Fiscalía, por su parte, que pide dos años de cárcel para los acusados, pese a reconocer los errores del informe del perito judicial, lo ha dado por bueno al estar «bastante detallado» y dictaminarse que hubo una vulneración de la ley, con sobrecostes, doble facturación y cobros por encima del preciario -listado de precios por cada obra--. No solo, eso, ha acusado a uno de los peritos de la defensa de no analizar el citado informe, sino descalificarlo, para acusar después a otro de falta de objetividad.\nPor su lado, el abogado de la EMA, ha asegurado que las obras realizadas amparadas por el contrato marco no eran ni pequeñas ni urgentes y eran cotidianas, además de facturarse por más del límite contratado, por lo que ha considerado que «se falseó un poco» la publicidad del mismo. Para él, se ha producido un injusto beneficio de los procesados con un contrato marco que no era más que un artificio. La acusación particular eleva la petición fiscal a tres años de prisión.\nFernando Couto México PSOE


Abismos y encuentros. Angel Ochoa - De paseo al arte\nUn lienzo en blanco sobre la mesa, un chorretón de pintura sobre él y comienza la ceremonia de creación para Angel Ochoa.\nEn la pintura de Angel no hay intención o planificación anterior al acto de pintar, es puro impulso. Cuan demiurgo, catapulta toda su energía sobre la tela como quien se lanza a una aventura desconocida, más bien caótica. Y por el camino va poniendo orden al color y las formas hasta encontrar la salida y recuperar la calma.\nMuchos de sus cuadros no tienen una dirección definida, ni arriba ni abajo, ni izquierda ni derecha, pues en el proceso de creación no dejan de dar la vuelta sobre sí mismos a la búsqueda de aquella mancha, forma o línea que atrape la mirada del pintor y le permita continuar por ahí conformando la nueva imagen. Encontrando ese peculiar camino que le permita poner orden en el caos inicial, un camino que le permita emerger del abismo pictórico al que se lanza de cabeza y sin red en cada uno de ellos.\nOtros en cambio podríamos pensar al contemplarlos que son de otra naturaleza por ver en ellos motivos y temas habituales en la tradición pictórica como es el caso de los jarrones de flores o los rostros; pero no es así. Han seguido el mismo proceso. El hecho de que terminen representando un motivo figurativo es tan azaroso como todo lo demás.\nEstos motivos orgánicos, vegetales o formas con reminiscencias figurativas, más bien por casualidad, van apareciendo en sus cuadros como quien busca animales en las nubes o imágenes reconocibles en los desconchados de las paredes.\nLas series se van creando sobre la marcha intercalándose entre ellas: jarrones con flores, rostros, bodegones se van conformando en este juego azaroso que lleva a cabo Angel Ochoa. Pero no es este el objetivo perseguido, el eje sobre el que pivotan estas obras es el juego de las apariciones, pura resonancia de las voces del inconsciente y terreno de cultivo para la imaginación.\nSe podría decir que Angel no pinta cuadros, vive en un constante proceso de encuentro con la pintura. Nunca una de sus obras puede estar segura y relajada sintiéndose acabada al fin. En cualquier momento puede ser retomada para entrar de nuevo en la vorágine del cambio pictórico. Basta con que vea una forma antes desapercibida que desencadene de nuevo el proceso. Comenzando de nuevo la ceremonia.\n(Transcripción del texto de la Exposición de Angel Ochoa, Abismos y Encuentros escrito por Sol Aragón celebrada en el Espacio Cultural La Capilla de Arguedas, Navarra, del 27 de marzo al 7 de Abril de 2013)\nCategoria: ExposicionesEscrito por Soledad 1 mayo, 2013 Deja un comentario\nAnteriorEntrada anterior:Aprendices y MaestrosSiguienteEntrada siguiente:Los pozos de Cristina Iglesias


Inicio de las obras de PDL Space previas para el lanzamiento del Miura 5 - Aviación Digital\nInicio Astronáutica Inicio de las obras de PDL Space previas para el lanzamiento del...\nLas obras acometidas se centran en la instalación para testear las cámaras de combustión de los motores de MIURA 5\nAviaciondigital, Sp– La empresa española PDL Space, está llevando a cabo distintas obras de acondicionamiento y ampliación, en sus instalaciones de banco de pruebas en el Aeropuerto de Teruel, cuyo objetivo está destinado a la validación y testeo del cohete orbital Miura 5. PDL ha invertido alrededor de 600.000 euros para realizar las diferentes pruebas y testar el motor del cohete, que fijará su rumbo al espacio en 2024, desde la Guayana francesa.\nPDL Space decidió ampliar sus las instalaciones de pruebas que tiene en el Aeropuerto turolense. Se trata de unas instalaciones en propiedad que tiene la empresa, y que según el CEO Raúl Torres, “aportan flexibilidad e inmediatez a sus campañas de ensayos” sin necesidad de depender de terceros.\nEl fabricante de cohetes espaciales centra toda su atención en el Miura 5, su primer lanzador comercial de satélites, un vehículo orbital que sucede al Miura 1, el considerado como previo al Miura 5 y que será lanzado desde las instalaciones de la Agencia Espacial Europea en Kourou en la Guyana francesa, en 2024, razón de la acometida y ampliación de sus instalaciones técnicas.\nLas nuevas instalaciones en las que se llevarán a cabo distintos test calorimétricos, están destinadas al alojamiento de los bancos de ensayo para las cámaras de combustión de los motores de MIURA 5, conocidos como TEPREL-C y TEPREL-C vacuum.\nEste banco de testeo se une a una infraestructura técnica única en Europa, y donde el fabricante español de cohetes espaciales ha ido levantando el primer banco de pruebas de motores cohete de combustible líquido de España, desde la firma de la concesión del terreno en 2015.\nAdemás, PLD Space dispone en el Aeropuerto de Teruel de una losa multifunción, para poner a prueba las estructuras de los vehículos de lanzamiento; un banco de ensayos verticales de etapa propulsiva, un centro de control bunkerizado, desde donde se gestiona y supervisa toda la actividad; y una serie de instalaciones básicas y un hangar, que se emplea como almacén y punto de mantenimiento.\nPLD Space tiene aún muchos objetivos que conseguir, pero parece que ha tomado el rumbo correcto: a finales de 2022, asistiremos al lanzamiento de su cohete suborbital, Miura 1 en las instalaciones de El Arenosillo, en Huelva; a éste le sucederá el orbital Miura 5, y su lanzamiento previsto en 2024 desde la Guayana Francesa, hitos que consolidan a la compañía española referente del sector aeroespacial, pionera en el desarrollo de cohetes reutilizables, y con un sólido proyecto que se materializa en sus vehículos de lanzamiento: el suborbital Miura 1 y el orbital Miura 5, en un ambicioso proyecto que ha logrado ya más 45 millones de euros de inversión.\nArtículo anteriorVarapalo Judicial a Ryanair de la justicia italiana\nArtículo siguiente200 estudiantes madrileños participan en el certamen ‘CanSat’ para lanzar minisatélites\nLa Agencia Espacial Española y el arte de crear problemas donde...\n¿Tongo o incompetencia? Tres Cantos exige transparencia en la adjudicación de...


Publicado el 30 abril, 2020 30 abril, 2020 por Zhineng Qigong Grulla Celeste Escuela\nHola a todas las personas que llegan por aquí. Comparto este relato que nos habla de la ACTITUD frente a la práctica y a la vida cotidiana. Deseo que siempre sea mayo en vuestros jardines.\nEra mayo otra vez en el jardín del señor Yahasaky, que preparaba un té después de haber regado y limpiado sus plantas sentado al borde del pequeño estanque que decoraba el centro del patio interior de la humilde casa en la que el viejo vivía solo desde que murió su esposa.\nEstaba esperando a su nieto, que venía a visitarle desde la ciudad para pasar el día con él. Hacía ya varios meses que no le veía, pues el joven se encontraba muy atareado en los últimos tiempos y sus quehaceres y múltiples responsabilidades habían hecho imposible el contacto con el abuelo, por lo que estos momentos previos a la llegada del muchacho gozaban de la alegría y la imaginación en alza que Yahasaky siempre había tenido.\nCuando por fin llegó Kudu, ambos hombres se sentaron a disfrutar del té y la conversación a la sombra del porche, con el jardín a su lado y arropados por el aroma con el que todas la flores impregnaban el aire, recogiendo en sus rostros la ganas que tenían por volver a verse y sentirse cerca.\nPronto Yahasaky pudo ver que Kudu parecía bañando por una larga capa de tristeza que no dejaba ver en el chico la armonía anterior de los días pasados. Parecía atrapado en sus infiernos:\n–Verdaderamente mi vida se ha convertido en un torrente de desesperanza- comenzó Kudu. El trabajo en la fábrica se ha vuelto insoportable abuelo. Llego cada día a casa sin ganas de esperar al siguiente, y mis noches se han transformado en un torrente de imágenes que impiden mi sueño. No veo más allá de lo que mañana seguirá ocurriendo y siento un dolor inmenso.\nEl viejo miró a su nieto con los ojos en calma y cogió su mano para acercarse juntos al pequeño estanque, donde se sentaron en el banco de piedra que presidía el lugar. Allí, el abuelo, tras recuperar el aliento por el leve paseo, le habló así a Kudu:\n–Kudu,- le dijo- observa esa flor de loto que impera ahí en el estanque; en ese estanque que para ella es un gran lago; en ese lago que para la ranas que lo habitan es todo un mar; en ese mar que para los insectos que lo sobrevuelan es todo un océano… en ese océano que para mí es un universo.\nEsa flor de loto creció con dolor, Kudu, y lo hizo como tú, sintiendo ese dolor de manera profunda y amarga. Pero decidió no sufrir; decidió no prolongarlo cada día y llevarlo dentro de ella misma. Aceptó que el dolor era inevitable e incluso necesario, pero tuvo claro que podría liberarse del sufrimiento, pues éste no es más que la prolongación de un artificio. De esa manera, querido Kudu, la flor se pudo convertir en la maravilla que hoy podemos contemplar delante nuestro.\nKudu, observando el milagro que ante él se desplegaba, miró a su abuelo lleno de amor y le dijo:\n-Gracias abuelo, ahora sé porque siempre es mayo en tu jardín.\nEspero que lo hayas disfrutado. Por favor, únete e invita a tus amigos a participar en el nuevo espacio de difusión de Zhì Néng Qì Gōng en la belleza HUN YUAN LING TONG. https://www.facebook.com/groups/HUNYUANLINGTONG\nPosted in ActitudEtiquetado Cuentos


12 Voltios & Personal Car nº 139/15 — Revista 12 Voltios & Personal Car | Portal de car audio, multimedia, personalización y accesorios para vehículos\n12 Voltios & Personal Car nº 139\nManel Rabasa, gerente de DSLC Performance.\nCar audio en vehículos híbridos y con start stop.\nInstalaciones recomendadas para el Audi A6.\nCompleta reforma de audio en una Mercedes Viano.\n- Análisis combinado de las Series S, R y X de Alpine.\n- Amplificador 'QE1200.4' de ESX.\nCofres de techo, el accesorio del verano.\nPuertas para todos los gustos.\n- ¿Cómo evitar la corrosión?\n- Revisiones que hay realizar en verano.\n- Los peligros de la playa.\n- ¿Cuándo hay que sustituir los amortiguadores?\nLos 8 lugares donde la DGT coloca sus radares.


Solicitud de Autorización de Plaguicidas | SAG\nInicio » Trámites SAG » Autorización » Solicitud de Autorización de Plaguicidas\nLas solicitudes para autorizar plaguicidas que se utilicen en la agricultura son sometidas a evaluación por parte del SAG, dando cumplimiento a lo dispuesto en la Resolución Nº 1.557 de 2014\nPersonas naturales y jurídicas que requieran fabricar, importar, exportar, distribuir, vender, tener y aplicar un plaguicida de uso agrícola en el país que no cuenta con autorización en Chile.\nSegún lo dispuesto en la Resolución Nº 1.557 de 2014, en su numeral 4, se indican los Requerimientos previos técnicos y administrativos para la autorización de un plaguicida:\nSolicitante o titular\nCondiciones de la documentación\nEstudios realizados para el respaldo del expediente y certificados, acorde a cada tipo de solicitud\nExtracto de la solicitud de autorización publicado en el Diario Oficial\nFinalmente, el pago de la tarifa de acuerdo a tipo de solicitud y presentación o ingreso de la solicitud, ya sea en oficina o en línea (Ver en ¿Cuál es el costo del trámite?).\nSolicitud de verificación documental para autorización de plaguicidas (Etapa I)para: Autorización de plaguicidas por identidad, Autorización de plaguicida con sustancia activa idéntica a una de un plaguicida autorizado, Autorización de plaguicida idéntico a formulado autorizado, Autorización de plaguicida por equivalencia, Autorización para uso de producción orgánica.\nPresentación de la Hoja de Datos Seguridad (HDS) y etiqueta de embalaje de sustancia activa grado técnico, y la HDS y etiqueta del producto formulado. Cuando corresponda, se evalúa (acento en la u) los antecedentes para la autorización en producción orgánica, de acuerdo a la normativa vigente, y posteriormente se realiza la etiqueta.\nEl solicitante de una autorización de un plaguicida deberá pagar las tarifas establecidas para las distintas etapas del proceso de autorización de un plaguicida.\nRevisar el cuadro de tarifas de plaguicidas, haga click aquí para ver.\nDiez años a contar de la fecha de emisión de la resolución de autorización, renovable por igual periodo si se solicita renovación antes de 6 meses de su vencimiento.\nDecreto ley Nº 3.557 sobre Protección Agrícola.\nLey Nº 18.755 Orgánica del Servicio Agrícola y Ganadero.\nLey N° 20.308, sobre la Protección a los Trabajadores en el Uso de Productos Fitosanitarios.\nResolución Exenta N° 1.557/2014 del SAG, que Establece Exigencias para la Autorización de Plaguicidas.\nResolución Exenta N° 9.074/2018 del SAG, que establece condiciones y requisitos para autorizar plaguicidas microbianos.\nResolución Exenta N° 7.542/2017 del SAG, que establece condiciones y requisitos para autorizar plaguicidas solo para exportación\nResolución Exenta N° 6.979/2012 del SAG, que establece requerimientos para la autorización de plaguicidas para control de especies dañinas y plagas en ecosistemas naturales.\nResolución Exenta N° 6.666/2009 del SAG, que establece disposiciones para autorizar el uso de plaguicidas en cultivos menores.\nResolución Exenta N° 5.392/2009 del SAG, que establece denominación y códigos de formulación de plaguicidas.\nResolución Exenta N° 2.195/2000 del SAG, que establece requisitos que deben cumplir las etiquetas de los envases de plaguicidas de uso agrícola.\nResolución Exenta N° 2.196/2000 del SAG, que establece clasificación toxicológica de plaguicidas de uso agrícola.\nResolución SAG N° 5.197/2020 del SAG, que fija los estándres para la aplicación de las tarifas a ser aplicadas a estos servicios.\n2- Diríjase a la oficina central del Servicio Agrícola y Ganadero (SAG), ubicada en Paseo Bulnes 140, Santiago. Horario de atención: lunes a viernes, de 9:00 a 14:00 horas.\n3- Explique el motivo de su visita: solicitar la autorización de plaguicidas.\n6- Como resultado del trámite, habrá presentado la solicitud de autorización. En caso de evaluación favorable por parte del SAG, obtendrá la autorización para el plaguicida respectivo.\n2- Haga click en Ir a trámite.\n3- Ingrese con su Clave Única. Si su empresa no está registrada, solicite el registro y espere la aprobación.\n4- Elija el tipo de autorización entre las disponibles (si no está disponible, elija otra vía de ingreso).\n6- Realice el pago.\n7- Como resultado del trámite, habrá presentado la solicitud de autorización. En caso de evaluación favorable por parte del SAG, obtendrá la autorización para el plaguicida respectivo.\n(Ventanilla habilitada debido a la pandemia y hasta que se diga lo contrario)\n1-Ingreso de solicitud:\na) Para la solicitud de nueva autorización de plaguicida: reúna los antecedentes requeridos, solicite la SPS al mail registro.plaguicidas@sag.gob.cl y pague.\nb) Para solicitud de Renovación y/o Modificación de una autorización: reúna los antecedentes requeridos, solicite la SPS al mail postregistro.plaguicidas@sag.gob.cl y pague.\n2- Envíe la solicitud con sus documentos adjuntos a la misma casilla mencionada en punto 1 según sea su tipo de solicitud.\n3- Como resultado del trámite, habrá presentado la solicitud de autorización, modificación o renovación, según sea el caso. En caso de evaluación favorable por parte del SAG, obtendrá la autorización de registro, de modificación o de renovación para el plaguicida en cuestión.


Curso gratis de Excel 2013. aulaClic. 19 - Básico: OneDrive frente a servicios similares\nUnidad 19. Básico: OneDrive frente a servicios similares\nOneDrive es similar a Google Drive. Actualmente, Google Drive ofrece 15 GB gratis mientras que OneDrive da 7 GB gratis. Google Drive también dispone de aplicaciones online gratuitas para crear documentos de texto, presentaciones, hojas de cálculo, formularios y dibujos. Para usar Google Drive, hay que tener una cuenta de correo Gmail.\nPor ejemplo, si quieres compartir un archivo en OneDrive, todos tus amigos necesitarán estar dados de alta en una cuenta Microsoft (hotmail, outlook, windows live, ...), mientras que si lo haces en Dropbox, pueden darse de alta con cualquier cuenta de correo que estén usando ya.\nApple también tiene un sistema de almacenamiento en la nube llamado iCloud con 5 GB gratis, pero no funciona en Windows ni en Android.\nEn este enlace puedes ver la comparativa que ha realizado Microsoft de su OneDrive con Google Drive, iCloud y DropBox.


Un salón en el exterior\nSiempre nos gusta la idea del verano y de pasar mucho tiempo fuera de casa. Después de los rigores del invierno es una auténtica alegría pensar en comer en el jardín, pasar noches de verano relajados en unas tumbonas o tomar un café en el sofá bajo el sol.\nTodo esto será posible siempre que entendamos la decoración exterior como una prolongación de nuestro estilo decorativo y como una parte más de la casa. Es decir, debemos imprimir nuestro carácter en la decoración exterior y dotarla de detalles para hacer los espacios mucho más cálidos y acogedores.\nEn primer lugar debemos valorar el espacio que tenemos disponible para ajustarnos a dichos metros cuadros y no agobiar el ambiente. Basándonos en esta premisa debemos dividir el espacio en dos zonas, al igual que hacemos con el salón principal de nuestra casa.\nSerá la destinada a decorar con mesas, sillas y alguna pérgola o sombrilla que nos proteja del sol. Este punto es esencial para estar agusto y poder comer fuera durante todo el verano sin pasar excesivo calor.\nDependiendo de la zona podemos optar por mesas de exteriores cuadradas, redondas o rectangulares. Lo más interesante es optar por modelos ampliables por si tenemos visitas extras. Por este mismo motivo también es interesante contar con sillas plegables que ocupen poco espacio.\nPor último si tenemos una zona amplia podemos hacernos con muebles auxiliares como las camareras para dejar la comida, las bebidas… Para personalizar la zona del comedor podemos recurrir a los centros de mesa, cojines para las sillas, algún macetero…\nAl igual que en el salón debemos tener una zona en la que estar más relajados, tomar el café o algún cóctel de una forma más distendida. Al igual que antes dependiendo del espacio existente podemos optar por tumbonas, hamacas, sofás, butacas grandes…\nLo ideal es mezclar varias piezas de mobiliario alrededor de una mesa de centro para crear zonas de tertulia. Como buscamos el relax algunos detalles como las plantas o faroles con velas serán fundamentales.\n¿Ya tenéis preparado vuestro salón de verano? ¿Qué otros recursos os parecen esenciales?\nDecorar para aprovechar espacios


Ángela López, Nielsen: "El hogar será un formato comercial más donde el consumidor marcará las reglas" | AGECU\nHome Consumidores Ángela López, Nielsen: “El hogar será un formato comercial más donde el co...\n24 enero de 2019 Actualidad Consumidores Estrategia empresarial Retail Trendlab\nÁngela López, Strategic Initiatives Director en Nielsen España, con más de 18 años de experiencia en el sector del retail nos ha explicado su visión sobre el presente y el futuro de nuestro sector, las principales tendencias para el 2019 así como los retos en materia de operaciones, tienda física, regulación, transformación digital, perfiles de compradores y marketplaces.\n¿Cuales son las principales transformaciones que va a vivir el sector retail en 2019?\nSe están consolidando tendencias, sobre todo en conveniencia, y cada vez más veremos espacios y surtidos más adaptados a esta tendencia que ha venido para quedarse. Es curioso como cada vez hay más programas de televisión de cocina y cocinamos, en cambio, menos que nunca. Así pues 2019 será el año de la consolidación de esa idea que ya lanzamos el año pasado de que “el súper” será la mamá que nos cocine.\nTecnológicamente nos adentramos en una etapa muy interesante porque las tiendas cada vez más avanzan en automatización. Tendemos a pensar en momentos puntuales cómo el paso por caja, pero será habitual en breve, desde una pantalla en la tienda, hacer clic en aquellos artículos que queramos comprar y meterlos virtualmente en la cesta de la compra aun estando allí in situ. Las líneas entre lo físico y lo digital se están desvaneciendo.\nAvanzamos hacia el self-shopping en su dimensión más amplia, pero esto no quiere decir que la tienda pierda protagonismo.\nMás que nunca el establecimiento será un centro experiencial y la tecnología será una parte importante de la experiencia, nunca de manera invasiva, sino muy sutil. No esperemos tiendas llenas de pantallas, pero el móvil será el nexo entre tienda y cliente y permitirá una compra muy personalizada.\n¿Cómo visualizas el retail dentro de 20 años?\nEl Internet de las Cosas va a cambiarlo todo. Estoy segura y más recordando el impacto del móvil hace poco más de 10 años. El auge de Internet y del móvil nos ha servido para darnos cuenta de que la tecnología hace evolucionar a toda una sociedad en franjas generacionales cada vez más estrechas. Será difícil hablar de un tipo de consumidor abarcando un período tan amplio como cuando hablamos ahora de millennials o zetas.\nEl IoT llevará la tienda a casa.\nEl hogar será prácticamente un formato comercial más, en el que el consumidor marcará las reglas para que no sea invasivo y se adapte a sus gustos y necesidades, pero sin duda la nevera me va a informar de la nueva promoción en yogures de tal o cual tienda.\nLos asistentes de voz serán también una puerta de entrada para las marcas y cadenas, pero insisto, en esta tienda quien “se reserva el derecho de admisión” será el consumidor, no el establecimiento. Y será todo muy predictivo. Si un consumidor se deja barba, los algoritmos se encargarán de conocer ipso facto que ya no está comprando gel de afeitar o recambios de cuchilla y que hay que ofrecerle quizás productos para el cuidado de la barba.\nEn este entorno ¿Cuales son los grandes retos operativos y de negocio que tiene el retail?\nEl tráfico de mercancías y no me refiero al delito, sino a la cantidad de bultos que irán de un sitio a otro, de una tienda a un hogar y viceversa, o de tienda a tienda, o de plataforma a tienda.\nEl espacio urbano va a ser una parte más y fundamental de la cadena logística y de suministro, cada vez menos circunstancial y cada vez más involucrada. Así pues, la distribución debe encontrar la manera de hacerlo eficiente y sostenible.\nUn reto de negocio son sin duda los seniors. Avanzamos hacia una sociedad más envejecida, ya que en unos pocos años una cuarta parte de los españoles tendrán más de 65 años. Esto supondrá hogares más pequeños, que tendrán stock mínimo de alimentación. Se lo tenemos que poner fácil.\nEl comercio electrónico puede ayudar. En Estados Unidos es habitual que una persona mayor haga la compra por Internet. Las distancias y el peso de la compra hacen más atractivo comprar online y que se lo lleven a casa. En España, al menos de momento, es todo lo contrario, ya que para muchos es su momento social del día, una “excusa” para salir a la calle y socializarse.\n¿Crees que las grandes compañías de distribución están satisfaciendo las necesidades de digitalización del consumidor?\nHay sectores como el textil que están muy avanzados y que están sabiendo muy bien definir sus canales de venta online y entendiendo que ello les obliga a replantear el espacio físico. Ahora cada tienda en la calle debe ser una flagship store y eso las cadenas de ropa lo están bordando. El consumidor quiere al visitar la tienda encontrarse con una experiencia.\nEn online consiguen que comprar resulte hasta entretenido y supieron encontrar muy bien soluciones a puntos tan críticos como la devolución de compras.\nEn alimentación aún falta. Utilizamos Internet para informarnos de productos, promociones o comparar precios, pero nos encanta hacer la compra en el espacio físico, sentir el producto, meterlo en la cesta, hacer un buen recorrido por la tienda, buscar novedades, etc.\nMás de la mitad de los españoles disfrutan haciendo la compra y, encima, tienen un súper en cada esquina. No nos extrañemos pues de la lentitud con la que avanza la compra online de gran consumo en España.\nNo obstante, hay aspectos que los distribuidores deben trabajar bien para sumar adeptos, especialmente la confianza. La principal barrera para los españoles, un 52%, es no poder examinar el producto. Hay que ayudar al consumidor a que confíe, a que el producto que compre haciendo clic sea el mismo que metería en la cesta si físicamente estuviera en la tienda.\nMarketplaces ¿ángeles o demonios para los grandes retailers?\nNi lo uno ni lo otro, uno más a competir. Es verdad que la tecnología ha cambiado las reglas del juego y estas tecnológicas al golpear primero, han golpeado dos veces. Cambian el mercado y lo lideran, pero esto es un incentivo para la distribución convencional, que ya se está despojando de ciertas etiquetas que suenan un poco desfasadas, como plantear las estrategias en términos de multicanalidad u omnicanalidad. Hay que hablar de comercio y de consumidor y de que cada consumidor es único y comprará aquello que quiera o necesite en el sitio que mejor le convenga. Hay oportunidades para todos.\n¿Cómo van a afectar los cambios sociales, tecnológicos y demográficos a los hábitos de consumo en España?\nSe van a agudizar las tendencias de consumo que ya estamos observando actualmente. Un ejemplo es la ultraconveniencia, es decir, el aquí y ahora.\nNuestros hijos no concebirán tener que esperar por algo, lo querrán tener cuando, donde y como quieran. Es un reto enorme, todo un desafío para la logística, el stock, etc.\nQué diferencia al shopper ibérico de los principales países de nuestro entorno?\nYo me detendría en dos cosas, lo “frescos” que somos y la calidad-precio. Un tercio del gasto de la cesta de la compra es de producto fresco, pocos países europeos pueden presumir de estas cifras. Y la calidad-precio, no somos desde luego alemanes, no queremos precio, precio y nada más que precio. Otra cosa es que estemos dispuestos a ahorrar en algunas cosas para poder gastarnos un poco más en otras que emocionalmente nos llenan más. Somos capaces de volar en low cost y alojarnos en un resort cinco estrellas.\nLa regulación comercial ha quedado anclada en los años ochenta. ¿Hasta qué punto puede distorsionar o frenar el crecimiento del mercado?\nLa tecnología siempre va por delante y lo hará siempre. Es cierto que desde el punto de vista de la legislación se tiende a pensar todavía en clave de tienda que abre de tal hora a tal hora, que echa la persiana metálica el domingo…Internet lo ha cambiado todo, se diluyen las barreras comerciales y, por tanto, las leyes deben estar acompasadas a la nueva realidad del mercado.\nA nuestros hijos o mi propia generación nos resulta ya inconcebible pensar que en un festivo no puedo comprar. Internet me lo permite. Las leyes tendrán que adaptarse, no queda otra.\nFlagships: ¿las últimas supervivientes de las tiendas físicas? ¿Las rebajas ya no son lo que eran? El comercio alerta de una «debacle»


Carrión: "Si ganamos, tendremos posibilidades de salvarnos"\nDomingo, 19 Julio 2020 12:57\nEl Numancia busca agotar sus posibilidades de salvación con una victoria frente al Tenerife y con el regreso de su goleador Higinio, en la última jornada del campeonato, y a la espera de una carambola favorable en dos de sus tres rivales por la permanencia.\nRueda de Prensa de Luis Carrión -19 JULIO 2020-\nEl entrenador rojillo Luis Carrión, que ha comparecido este domingo en rueda de prensa, ha subrayado que el equipo soriano tendrá que centrarse en ganar al Tenerife y esperar que los resultados de rivales le favorezcan.\nCarrión ha deseado que se pueda salir de los puestos de descenso en la última jornada, un objetivo en el que tienen puestas todas sus esperanzas.\nEl entrenador numantino, que ha defendido la actitud de sus jugadores en Huesca, ante un rival que ha reconocido fue superior, ha resaltado que el equipo está demostrando mayor fortaleza en Los Pajaritos, aunque ha advertido que el Tenerife, aunque no se juega nada, le puede liberar a su juego de la tensión habitual.\nCarrión ha confirmado el regreso de Higinio a la punta del ataque y la confirmación de Escassi en el once, que forzará al estar con molestias musculares.\nEl entrenador numantino ha asegurado que si consiguen el objetivo será sufriendo mucho y peleando hasta el final.\n"Hay que pelear. Y si conseguimos ganar, tendremos posibilidades de salvarnos", ha resaltado.\nLas cuentas de los rivales del Numancia\tEl filial rojillo cae frente al Zamora\nId propio: 40851


Qué tener en cuenta a la hora de hacerte un tatuaje en la mano | Nexofin\nQué diferencia hay entre hacérselo en esa zona o en otra parte del cuerpo\nmiércoles 16 de diciembre de 2020 - 7:36 am\nEs recomendable tener una serie de aspectos en cuenta antes de imprimir una marca permanente en una superficie tan expuesta como la base de la mano o los dedos.\nPara empezar, el hecho de que sean zonas en contacto constante con elementos como la luz, el agua o el roce con todo tipo de objetos, hace que el desgaste de la tinta sea más rápido y no luzca estéticamente igual a medio plazo que otro diseño proyectado sobre un lugar más óptimo. Aunque cualquier tatuaje está destinado a transformarse a lo largo del tiempo de manera paralela a la evolución de la piel, en este caso (en el que el envejecimiento es muy evidente) ese deterioro se produce de manera más acelerada.\nPor otra parte, la naturaleza bastante ósea y poco plana de los dedos hace que técnicamente sea más complicado que la aguja penetre a la misma profundidad de manera uniforme, no porque el tatuador sea más o menos experto, lo que también influye, sino por dichas características. En contraposición, el antebrazo o el muslo ofrecen, por su carnosidad y superficie homogénea, el lienzo perfecto para una buena curación y un acabado más preciso y estético. De hecho, si la cicatrización ha sido óptima, los tatuajes en estas partes pueden aguantar más de dos décadas sin grandes alteraciones ni necesidad de ser repasados (algo que no ocurre en los dedos).\nAnterior: Cuatro formas de mantener el corazón sano tras la menopausia\nSiguiente: Cómo evitar los golpes de calor al usar tapabocas


Los adultos de AVIVA ya están de vacaciones en Tenerife - Aviva Salamanca\n2 julio, 2019 Arancha Martín Área Ocio en la comunidad Noticias Aviva\nSe trata de unas vacaciones muy esperadas y emocionantísimas.\nYa os contamos cómo, un grupo de adultos de AVIVA, había preparado todo lo necesario para este momento. (Recuerda la noticia pinchando AQUÍ)\nPues ya hemos llegado a Tenerife y la experiencia no ha podido ser más positiva.\nIncluso algunos de nosotros, como David, no habíamos viajado nunca en avión y…\n¿Que quieres ver cómo fue ese momento?\n¡Pues tus deseos son órdenes!:\nTe dejamos, además, imágenes de lo que han sido nuestros primeros momentos en Tenerife:\navión Tenerife Vacaciones de adultos 2019\n« Terminamos el primer turno del Campus CB Tormes-SantaMarta\nSensibilización en el Campus Vicente del Bosque »


A Sacar Las Uñas!!! - OH! YEP\nA Sacar Las Uñas!!!\noctubre 5, 2016 by ohyep\tLeave a Comment\n¡Buenos días miércoles!!!¡Empezamos el día !\nDefinitivamente no hay excusa para no llevar las uñas cuidadas. Una parte de nuestro cuerpo que a veces dejamos pasar y que tan solo requiere unos minutos.\nHoy os quiero enseñar unos sencillos pasos para lograr una bonita manicura:\n1) En primer lugar , limamos bien y damos forma . Algo que nos sirve también para fortalecerlas y eliminar las esquinas irregulares . Si tienes las uñas demasiado largas , lo mejor es que antes las cortes un poco para facilitarte así el trabajo.\n2) Aplicamos base de uñas que nos sirve para protegerlas del contacto con el esmalte que pondremos seguidamente. Yo particularmente es un producto que siempre uso para no estropear el esmalte de mi uña , impidiendo que pueda decolorarse y también que no se deshidrate.\n3)Una vez que tenemos esto y el esmalte está seco , dibujamos unas líneas con esmalte blanco en las puntas de cada uña , haciendo coincidir esta línea con las formas de las uñas .Si te resulta complicado puedes comprar unas pegatinas que hacen que logremos exactamente la figura buscada.\nEn este caso hemos aplicado el color blanco antes porque no queríamos que destacara mucho pero podéis hacerlo al revés .\n4)Es el turno del esmalte color rosa o nude. El efecto “nude” estiliza y embellece nuestras manos. Dejamos secar la primera capa y podemos aplicar una segunda de nuevo para dar más resistencia al esmalte y que dure mucho más .\nYa no es necesario acudir siempre a un centro para que el esmalte nos dure. Las marcas trabajan para mejorar sus líneas semipermanentes , que preservan el color y el brillo . Por ejemplo, Astor , Chanel, Revlon ,Mac.. tenemos una gran variedad donde elegir.\nYa sabéis , luce tus uñas estupendamente invirtiendo muy poco.En este caso , mi amiga Iris ha sido la encargada de dejarme una bonita manicura :D!!\nNos vemos el viernes con un nuevo outfit 💚😃💃!!!


¡Nadie lo puede creer! La exorbitante oferta que River le haría a Gallardo para que siga siendo el DT - Soy del Millo\nLos hinchas están sorprendidos.\nTan solo faltan siete fechas para que termine el Torneo de la Liga Profesional, y River es el cómodo líder. Sin embargo, mientras sueñan con gritar campeón, los hinchas se mantienen alertas por el futuro de Marcelo Gallardo. Su contrato vence en diciembre, y los dirigentes ya empezaron a tentarlo. Incluso, hace horas salió a la luz la exorbitante oferta que le harían para que se quede.\nEl próximo 4 de diciembre, los socios volverán a las urnas para elegir nuevo presidente, tras los ocho años de la gestión Rodolfo D’Onofrio. Cinco son las listas que quieren conducir los caminos del club, aunque el oficialismo parece tener todas las de ganar. La fórmula de Filosofía River está compuesta por Jorge Brito y Matías Patanian, y ya planifican el futuro.\nSi bien aún no se conoce el resultado de los comicios, confían en seguir con el proyecto. Y en caso de que ganen, el primer tema que deben resolver es la continuidad de Marcelo Gallardo. El contrato del Muñeco finaliza también a fin de año, y las especulaciones son muchas. Mientras algunos indican que se quedará, otros sostienen que podría irse. Pero los dirigentes harán lo imposible para retenerlo.\nDesde hace algunas semanas, tanto Brito como Patanian empezaron a reunirse con el DT en Ezeiza, y puso algunas condiciones para continuar. La principal tiene que ver con tener la posibilidad de reforzar el plantel con jugadores de jerarquía, con el objetivo de volver a ganar la Copa Libertadores. En el oficialismo son conscientes de esto y le ofrecerían un presupuesto descomunal.\nLa idea es que el Muñeco tenga a su disposición 15 millones de dólares para gastar en el mercado de pases. De esta manera, según informó El Intransigente, River podría llegar a incorporar tres o cuatro futbolistas de renombre que se sumen a un plantel repleto de jóvenes y apuestas a futuro. Sin embargo, el DT aún no brindó una respuesta y comunicará la decisión una vez que finalice el torneo. Pero en River ya lo tentaron.\nEn este artículo:Destacada, Jorge Brito, Liga Profesional de Fútbol, Marcelo Gallardo, Matías Patanian, River, Rodolfo D'Onofrio


Fernández llamó a "poner de pie" la región : : El Litoral - Noticias - Santa Fe - Argentina - ellitoral.com : :\nSábado 09.11.2019 - Última actualización - 16:32\nFernández llamó a "poner de pie" la región\nEl presidente electo celebró la liberación de Lula y destacó que el vínculo entre Argentina y Brasil es "indisoluble", al brindar el discurso inaugural de la reunión en la que participan Dilma Rousseff; Ernesto Samper y Fernando Lugo, entre otros.\nII Encuentro del Grupo de Puebla Fernández llamó a "poner de pie" la región El presidente electo celebró la liberación de Lula y destacó que el vínculo entre Argentina y Brasil es "indisoluble", al brindar el discurso inaugural de la reunión en la que participan Dilma Rousseff; Ernesto Samper y Fernando Lugo, entre otros.\nEl presidente electo Alberto Fernández celebró hoy la liberación de Luiz Inácio Lula da Silva, exhortó a "poner de pie a América latina" y destacó que el vínculo entre Argentina y Brasil es "indisoluble" y "ningún gobierno de coyuntura va a romper" esa relación.\nAsí lo afirmó al pronunciar el mensaje inaugural del II Encuentro del Grupo de Puebla que se desarrolla en un hotel céntrico de Buenos Aires, con el lema "El cambio es el progresismo", del que participan los ex presidentes de Brasil Dilma Rousseff; de Colombia, Ernesto Samper; de Paraguay, Fernando Lugo, y de Panamá, Martín Torrijos, entre otros dirigentes progresistas de la región, como el ex mandatario de Uruguay José "Pepe" Mujica, que asistió a la cena de bienvenida de anoche.\nEn su discurso, Fernández recordó cuando visitó a Lula en la cárcel y éste le dijo "dos o tres veces" que tenía que ganar las elecciones en Argentina: "Cumplí Lula, gané, pusimos de pie a la Argentina y ahora vamos a poner de pie a América Latina también", dijo Fernández.\nLa realización del encuentro del Grupo de Puebla en Buenos Aires coincidió con la decisión del Supremo Tribunal Federal (STF) de Brasil, que determinó la liberación del ex presidente Lula, preso desde hace más de un año y medio, al cambiar la jurisprudencia procesal sobre las condiciones de detención.\nComienza en Buenos Aires el II encuentro del Grupo de Puebla


Alcalde de Puebloviejo explicó el polémico ‘monumento a los 45 muertos por la incineración del cisterna’\n5 horas 30 segs\nViernes 16 de Octubre de 2020 - 12:53pm\nEl mandatario municipal dijo que el proyecto principal será la construcción de una plaza principal de Tasajera para la comercialización de diversos productos.\nAnte los distintos señalamientos generador por la presentación ante el Departamento de Prosperidad Social (DPS) de un proyecto que propone la construcción de un monumento en honor a las 45 personas muertas en la tragedia de Tasajera por la incineración de un camión cisterna, el alcalde de ese municipio Fabián Obispo rechazó todo acto de discriminación y maltrato hacia los puebloviejeros y explicó detalladamente las iniciativas presentadas.\nEl mandatario expresó su indignación por las expresiones despectivas hacia las familias de su municipio por una mala interpretación de los proyectos radicados este viernes en la ciudad de Bogotá.\nEl alcalde explicó que, en efecto, radicó dos proyectos ante el Departamento para la Prosperidad Social (DPS), en el marco de la convocatoria 001 de 2020, que no tiene nada que ver con los recursos de regalías.\nEl primero es la construcción de un centro de gestión integral para la producción, comercialización y capacitación de productos pesqueros de la Ciénaga Grande, el cual busca impulsar el sector más importante del municipio, mejorar los ingresos de las familias, garantizar la productividad, competitividad y comercialización de los productos procesados y transformados por muchas familias de este territorio.\nY el segundo proyecto es la construcción de la plaza principal de Tasajera para la comercialización de diversos productos. Esta iniciativa tiene como propósito brindar condiciones dignas para que los trabajadores de este sector puedan vender sus productos de una manera digna y de esta forma también que todo esto genere un impacto en la economía y convertir al corregimiento en una despensa de productos pesqueros a nivel nacional e internacional.\n“Esta Plaza tendrá zonas verdes, casetas para que los vendedores puedan exhibir y comercializar sus productos, áreas de encuentro, integración y esparcimiento y un monumento para recordar la tragedia que vivimos en Tasajera el 6 de julio de 2020, en la cual 45 personas perdieron su vida, dejando a madres desconsoladas, niños huérfanos, viudas desprotegidas y familias enteras destrozadas”, dijo el alcalde.\nAgregó que este último proyecto ha sido desdibujado por personas tendenciosas y mal intencionadas, “al afirmar que nuestro gobierno sólo busca, en sus propias palabras ‘construir un monumento a los quemados’, cuando la real esencia del proyecto es potenciar el sector pesquero del municipio, generar mayores ingresos para sus hogares, darle oportunidades laborales a las madres y viudas que no tienen cómo sostener su hogar y al mismo tiempo, descongestionar el Mercado de Tasajera, que hoy está colapsado por la cantidad de vendedores y compradores que llegan a adquirir dichos productos del Mar Caribe y la Ciénaga Grande, en una zona de difícil acceso por sus calles reducidas y por su ubicación geográfica”, explicó el mandatario municipal.\nSeñaló Obispo que Puebloviejo necesita crear fuentes de empleos, que las familias tengan los espacios para generar ingresos y además que ejerzan sus labores en espacios dignos. “También requieren mucho acompañamiento psicosocial para superar los eventos fatídicos que hemos vivido durante este año. Este no es un proyecto improvisado, lo formulamos pensando en mejorar la economía del municipio, así como lo planteamos en nuestro Plan de Desarrollo y para su formulación contamos con el respaldo y asesoría gratuita de la Universidad del Magdalena”, explicó el alcalde Fabián Obispo.\nAl menos 400 familias reemplazarán la siembra de palma de aceite, que se ha visto afectada por la pudrición del cogollo PC.\nEl secretario de Educación se justificó echándole la culpa a la administración anterior.\nMelquiades José Rico presenta un prontuario delictivo, por hurto, violencia intrafamiliar, violencia contra servidor público y porte ilegal de armas de fuego.\nLos municipios afectados son Fundación, Aracataca, El Retén, Zona Bananera y Pivijay.


Michael Moore propone un cambio revolucionario para la industria automovilística\nEl documental «Fahrenheit 9-11», altamente crítico del ex presidente George W. Bush, se refiere a los acontecimientos que llevaron a los atentados del 11 de septiembre de 2001.\n02 jun 2009 . Actualizado a las 11:39 h.\nEn una carta publicada en su sitio de internet, el productor de documentales como «Fahrenheit 9/11» y «Voting for Columbine», Moore señaló que «la única forma de salvar a General Motors es matar a General Motors».\n«Voting for Columbine» documenta con tintes trágicos la afición de los estadounidenses por las armas de fuego.\nEn un plan de nueve puntos, Moore instó al presidente Barack Obama a informar al país de que «estamos en guerra y que debemos convertir las plantas automotrices en instalaciones para la fabricación de vehículos de transporte masivo y aparatos de energía alternativa».\n«Esa conversión no tardó nada. Todos ayudaron. Los fascistas fueron derrotados», indicó.\nEl producto agregó que «ahora estamos en una guerra diferente, una guerra que hemos dirigido contra el ecosistema y que ha sido encabezada por nuestros propios líderes empresariales», señaló.\n«Debería utilizar ese dinero para mantener la actual fuerza de trabajo, y los que han sido despedidos sean empleados para que puedan construir los nuevos sistemas de transporte del siglo XXI», indicó.\n«Este es un comienzo. Por favor, por favor no salven a GM para que una versión más pequeña (de esa misma empresa) simplemente no haga más que fabricar Chevys y Cadillac. Esta no es una solución a largo plazo. No gasten dinero en una compañía cuyo tubo de escape no funciona», manifestó.\nArchivado en: Barack Obama Cambio climático Terrorismo EE.UU. George W. Bush


Decolorante Para El Cabello - GLOBElife - Soco - Productos para peluqueros, Keramine H Dekolor Profesional - libre de polvo - Beauty Bazar 2018\nKERAMINE H DEKOLOR PROFESIONAL libre de polvo\nDecolorante para el cabello - SOCO\nDEKOLOR es el nuevo polvo decolorante compacto ideal para cualquier tratamiento aligeramiento tradicional y moderno. Gracias a una fórmula innovadora Libre de polvo, no se volatilizan durante la preparación, por lo que el ambiente de trabajo más seguro y saludable, y forman una mezcla homogénea que no se hincha y fugas. El color azul del polvo permite una correcta\nevaluación del grado de decoloración alcanzado, mientras que el agradable aroma de la manzana hace que el tratamiento sea más agradable.\nDa brillo natural del cabello hasta 7 niveles sin dañar la estructura del cabello o la salud de la piel gracias a la acción del extracto de Zea Mays compensación que ejerce una reparadora y restauradora.\nmétodo de uso: de la mezcla en un tazón DEKOLOR KERAMINE PROFESIONAL H y H Profesional Keramine Antioxidante Emulsión a los 20, 30 o 40 vol. en una mezcla de 1:2 para obtener una crema homogénea. La proporción de mezcla puede, sin embargo, puede variar desde un mínimo a un máximo de 01:01-01:02 dependiendo de la técnica utilizada y el funcionamiento del resultado que debe conseguirse. Aplicar sobre el cabello seco sin lavar.\ncuadro : - 2 bolsas individuales en caja de 250 gr 500 gr\n- Mostrar caja de 20 sobres monodosis 250 g\nKERAMINE H DEKOLOR PROFESIONAL\nProducto visto 89597 tiempos\nOtros SOCO - Decolorante para el cabello


RND Patinaje: La gasolina, el producto más barato para limpiar tus patines\nSin embargo, las partículas que puedes encontrarte en tus patines pueden ser de gran tamaño y bastante más incrustadas que un fino polvo.\nSi comparamos los precios de estos productos en relación a su cantidad y número de usos posibles, además de su efectividad, basta con observar que un litro de gasolina vale menos de 1,50€, los botes de disolventes-limpiadores que te ofrecen en las tiendas valen más de 10,00€ y contienen alrededor de 1/4 de litro.\nAdemás, limpia sin remilgos y no como algunos productos (en teoría buenos) que siguen dejando partículas grandes y visibles. Otros productos caseros, como desengrasantes en spray, no te permitirán sumergir las piezas y limpiar su interior.\nEs decir, por menos de 1,50€ tendremos limpiador de rodamientos para años o numerosas ocasiones.


Uno de los asesores del Gobierno pide que la gente deje de comprar barbijos\nHay siete bebés contagiados en Luján: intentan determinar cómo contrajeron el virus\nMartes, 07 de Abril de 2020 14:07\n"El uso de la máscara facial comunitaria o casera no tiene que ser un insumo tomado de la reserva que necesitamos para el equipo de salud sino que pase (a ser usado) a partir de una confección casera", afirmó El jefe de Medicina Tropical y del Viajero del Hospital Muñiz, Tomás Orduna.\nEl jefe de Medicina Tropical y del Viajero del Hospital Muñiz, Tomás Orduna, quien forma parte del equipo de asesores del presidente Alberto Fernández en el marco de la pandemia de coronavirus, pidió hoy "que la gente deje de ir a comprar" barbijos ya que es un insumo clave que necesita el personal de salud.\n"El uso de la máscara facial comunitaria o casera no tiene que ser un insumo tomado de la reserva que necesitamos para el equipo de salud sino que pase (a ser usado) a partir de una confección casera", afirmó el médico en radio FM La Patriada, y añadió que "el Ministerio de Salud va a sacar un tutorial para que la gente pueda fabricar máscaras".\nSobre la adquisición de barbijos, el jefe de Medicina Tropical del Hospital Muñiz, cuya entrevista fue retuiteada hoy por el presidente Alberto Fernández, agregó: "Queremos que la gente deje de ir a comprar equipos que necesitamos los trabajadores de la salud, porque son de otra característica, ese es el que va a proteger al equipo de salud".\n"La mascarilla no es para evitar contagiarse, sino para los posibles pacientes potenciales asintomáticos que pueden contagiar a otros sin saberlo, por eso lo debe usar el personal de salud", remarcó Orduna, quien dijo que el uso del barbijo es importante a nivel comunitario "para cortar el nivel de contaminación".\nAdemás, precisó que "es fundamental seguir sosteniendo el distanciamiento social de dos metros de distancia en la vía publica".\nEn cuanto al aislamiento obligatorio en otros países, Orduna señaló: "China nos mostró que con una cuarentena férrea logró cortar el contagio, los modelos distanciamiento social lo vemos en el mundo y es algo nunca visto".


Tira Los Dados - Stacksearch\nInformación de calidad para emprendedores, autónomos y soñadores\n08 Dec 2020 • 3 0\nHola, soy Vicente, gracias por leer mi newsletter para emprendedores, autónomos y soñadores. Cada semana comparto noticias, artículos, herramientas, vídeos o gadgets que pueden ayudarte a nivel profes...\nPara ver, pensar y actuar\n22 Nov 2020 • 2 0\nMisterio en el pasado, esperanza en el futuro\n11 Nov 2020 • 1 0\n03 Nov 2020 • 2 0\nNinjas, artistas y productividad\n27 Oct 2020 • 2 0\nCamino al éxito, en vídeo y desde casa\n20 Oct 2020 • 2 0\nGestión del tiempo, lectura productiva y la belleza de la sencillez\n06 Oct 2020 • 1 0\nEscritura, productividad y un poco de emoción\n22 Sep 2020 • 1 0\nEmprendedores, autónomos y soñadores, va por ustedes\n01 Sep 2020 • 3 0\nSer emprendedor o autónomo es duro. La recompensa grande, el peaje caro. No deberías de embarcarte en esta aventura, si no te va la vida en ello. Necesitas una motivación fuerte. De esas que te desvel...