Gobernador regional felicitó a alcalde provincial por avances en prevención de desastres desde la Central de Monitoreo – Enfoques Perú\nGobernador regional felicitó a alcalde provincial por avances en prevención de desastres desde la Central de Monitoreo\n23 noviembre, 2018 Carlos Montalván S. Alcalde provincial, Central de Monitoreo, Gobernador Regional, prevención de desastres\nTras un recorrido a las instalaciones de la Central de Tráfico, Riesgo y Monitoreo (CMT) de la Municipalidad Provincial de Trujillo (MPT), entre el alcalde provincial de Trujillo, Elidio Espinoza Quispe, y el gobernador regional, Luis Valdez Farías, la autoridad regional felicitó la labor que viene realizando la comuna edil en materia de seguridad y prevención de riesgos.\nEn tal sentido, destacó la importancia de contar con un radar meteorológico que permite alertar sobre la posible ocurrencia de precipitaciones intensas, evaluar los modelos atmosféricos para que más adelante se desarrollen pronósticos de huaicos y así reducir los efectos de un desastre natural como el ocurrido en marzo del año pasado con las activaciones de las quebradas San Ildefonso, El León y San Carlos.\nComo se sabe, de adquirir este radar meteorológico se podrá complementarse con el equipo que fue instalado en la cabecera de la quebrada San Ildefonso por la MPT, gracias al apoyo de la Cooperación Alemana – GIZ, que consiste en un sistema de alerta temprana que posee actualmente la comuna provincial y es monitoreada a través de los operarios de la Subgerencia de Defensa Civil que actúa en la gestión de riesgo de desastres.\nEl director de la Dirección de Meteorología Aeronáutica de la FAP, coronel FAP Julio Villafuerte Osambela, apuntó que existe un interés de parte del gobierno local y regional para la adquisición de este radar el cual será de gran uso a alertar la presencia de cualquier desastre natural y que éste a su vez sea utilizado de manera preventiva, reduciendo sus consecuencias.\nMientras tanto, apuntó que el moderno aparato tecnológico se mantendrá realizando trabajos de diagnóstico de precipitaciones hasta este sábado de manera que se pueda dar a conocer los beneficios de su instalación y puesta en marcha y así convertir a nuestra región en una ciudad piloto en materia de prevención de riesgos.\nCon estas labores, la Central de Tráfico, Riesgo y Monitoreo de Trujillo se convierte en la pionera y única de nuestro país, gracias a la interconexión con la Policía Nacional y ahora con el monitoreo de la quebrada San Ildefonso que nos permite estar preparados ante cualquier emergencia.\n← En una semana estará lista solución temporal a problemas en malecón de Huanchaco\nLa FAP muestra al gobernador regional radar meteorológico\n6 febrero, 2018 Carlos Montalván S.\n15 agosto, 2016 Carlos Montalván S.


Los centros hospitalarios se sumaron al programa de Centros Sanitarios Libres de Humo (Orden de 21 de diciembre de 2001) que establece la prohibición de fumar en todos los centros dependientes de la Consejería de Salud y actualmente desarrolla un amplio programa antitabaco para vigilar el cumplimiento de esta normativa. Le recordamos que esta prohibición se extiende hasta los límites de todo el perímetro del recinto hospitalario. Y afecta también al uso del cigarro electrónico. Por favor, tenga en cuenta las indicaciones y señales repartidas por todo el recinto.\nEl hospital Juan Ramón Jiménez es un centro acreditado para realizar donaciones y trasplantes de órganos y tejidos. A través de Atención Ciudadana y de la Coordinación de Trasplantes, podrá obtener la información que necesite al respecto. Recuerde que un órgano donado es un regalo de vida.\nPara todos los pacientes pediátricos, disponemos de un Aula Hospitalaria (Ciberaula) que permite continuar con la educación de los estudiantes de Primaria y Secundaria que ingresan en el centro.\nCon el fin de que la atención que le prestamos y los cuidados que pueda necesitar, mantenga una línea de continuidad, coherencia y seguimiento entre su Médica/o y Enfermera/o de Familia y las/os médicas/os y Enfermeras/os del hospital; que le atienden en el complejo Hospitalario, se dispone de una UNIDAD DE ENFERMERÍA GESTORA DE CASOS (Enfermeras/os de Enlace) que le apoyaran durante todo su proceso.\nEn la entrada principal del Hospital Juan Ramón Jiménez hay una tienda Ilunion donde puede encontrar desde la prensa diaria hasta productos de higiene, alimentación y ocio.\nSe dispone de un cajero automático frente a la tienda Ilunion, en la zona de Atención a la Ciudadanía del Hospital Juan Ramón Jiménez.\nEl horario de apertura al público y a los profesionales es de 7.00 a 23.00 horas todos los días.\nEstos dispensadores de comida rápida se pueden encontrar en las plantas de los centros.\nEl Hospital dispone de este medio en todas las habitaciones.\nPara evitar molestias a otros pacientes y posibles interferencias en el buen funcionamiento de los equipos eléctricos en los centros del hospital, se solicita limitar el uso del teléfono móvil a los momentos imprescindibles, así como también la utilización de otras nuevas tecnologías que puedan interrumpir el descanso de los enfermos.\nFecha de creación de la página: 30/01/2017


Geneviève Nieto en las recomendaciones de nuestro club de lectura en Valencia - Libro, Vuela Libre\n/Geneviève Nieto en las recomendaciones de nuestro club de lectura en Valencia\nGeneviève Nieto, que ya vino a presentarnos su anterior publicación: “Un nuevo amanecer”, con poemas en español y francés, acaba de volver a visitar la sede de las cadenas de lectura y los talleres de escritura en Valencia de LIBRO, VUELA LIBRE para darnos a conocer su nuevo libro: “Diálogo con tus Guías, tus Maestros y tus Seres queridos. Los Registros Akáshicos y el mundo angélico”. La autora, a la que ya conocieron muchos simpatizantes de nuestras comunidades literarias en su anterior visita, regresa ahora con esta obra que ha nacido dentro de la mentoría de Lain García Calvo, uno de los líderes más influyentes en materia de crecimiento personal y liderazgo en habla hispana, y que es el primer volumen de una trilogía que pronto verá la luz y de la que también nos habla en la siguiente entrevista.\nClub de lectura en Valencia de LIBRO, VUELA LIBRE: ¿Por qué escribes, Geneviève? ¿Desde cuándo lo haces?\nGeneviève Nieto: Desde muy joven me encanta leer, leía mucho y sigo leyendo. A partir de los trece años disfrutaba muchísimo escribiendo con rimas, inventaba historias sobre mis compañeros, todo con rimas, igual que hoy. De hecho hace cuatro años la publicación de “Un nuevo Amanecer” fue un preludio de la Trilogía de ahora, que ha nacido dentro de las mentorías del Best Seller y de las Mentes Maestras de Lain García Calvo.\nClub de lectura en Valencia de L.V.L.: ¿Qué te aportan la escritura y la lectura?\nGeneviève Nieto: Para mí la escritura, y lo menciono en este libro, es una poderosa herramienta de transformación, con la que vas plasmando todo lo aprendido, vivido, sentido, pensado, expresado -hacia fuera o no-. La escritura te ayuda a llevar hacia fuera lo interiorizado…, y como un diamante lo vas puliendo porque nace de ti, eres tú, lo que eres, tu verdadera esencia, no hay tapujos, apareces tal y como eres…., siendo tú mismo, tú misma…\nClub de lectura en Valencia de L.V.L.: ¿Qué te motivó a escribir tu obra? Háblanos de “Diálogo con tus Guías, tus Maestros y tus Seres queridos. Los Registros Akáshicos y el mundo angélico”\nGeneviève Nieto: Escribir este libro ha sido un gran reto que surgió, como he comentado, dentro de la mentoría de Lain Garcia Calvo. He sacado también este volumen en un momento de grandes cambios en mi vida, y ha sido un verdadero trabajo de sanación con el que espero ayudar a muchas personas en su propio proceso.\nEsta Nueva Era, la de Acuario, en la que estamos en estos momentos de transición, trae profundos cambios para un mundo que se debe reconstruir con valores, ya que la humanidad se ha separado de la unidad que somos todos: “Dios es Uno, el Universo es Uno y somos Uno con el Universo”. Cuando la humanidad haya entendido esto, comprenderá que si hace daño a otro ser, se lo está haciendo a ella misma… Y ahí está nuestra labor de ayudar a recordar quiénes somos, respetando siempre el proceso de cada uno, el libre albedrío, como nos lo respetan a nosotros nuestros Guías, Maestros y Seres queridos que nos acompañan y nos guían desde otro plano.\nComo menciono en este volumen, estamos todos en una gran escalera en la que vamos subiendo; unos están abajo, otro van por el medio, otros más arriba, y los que están más arriba siguen subiendo, ayudando a subir a los que vienen detrás, pero todos vamos subiendo hacia lo que será el paso siguiente de nuestra evolución humana: la maestría, ser maestros.\nEl propósito del libro es recordar quiénes somos, y simplemente ser, ser felices… Somos luz, amor, alegría, felicidad, paz, serenidad… y la felicidad es un estado de conciencia.\nClub de lectura en Valencia de L.V.L.: ¿Qué proyectos literarios tienes en este momento?\nGeneviève Nieto: De momento estoy con la publicación de este primer volumen de la trilogía y preparando la de los otros dos, dando conferencias, seminarios que son de momento presentaciones. Siendo la escritura una maravillosa herramienta, escribir letras de canciones, interpretarlas y bailarlas me hace también muy feliz, igual que escribir. Son cosas que me nacen… y, en este preciso momento de mi vida, no puedo prescindir de ellas.\nSoy yo misma, componiendo, cantando, que ahí también tengo mi proceso, estoy en ello. Soy yo misma, por fin ahora, viviendo el momento presente aquí y ahora, y este es el mensaje de mi primera canción que se titula “Baila para ti”, un mensaje para la humanidad, para recordar nuestra unidad a través de la música y del baile, que une a la gente; para recordar, como en este primer libro de la trilogía: “Diálogo con tus Guías, tus Maestros y tus Seres queridos. Los Registros Akáshicos y el mundo angélico”, nuestra unidad…\nEn mayo de 2019 va a salir mi segunda canción, de la que también escribo la letra, porque me encanta componer, y confío que en junio se publiquen los otros dos libros de la trilogía.\nClub de lectura en Valencia de L.V.L.: Muchas gracias por esta entrevista que compartiremos ahora con los seguidores de las comunidades literarias de LIBRO, VUELA LIBRE, Geneviève Nieto. Te deseamos mucho éxito con “Diálogo con tus Guías, tus Maestros y tus Seres queridos. Los Registros Akáshicos y el mundo angélico”, así como en el resto de tus proyectos artísticos, y esperamos volver a verte cuando presentes los dos próximos volúmenes de tu trilogía.\nGeneviève Nieto: Muchas gracias a vosotros. Aquí volveré cuando estén publicados.\nClub de lectura en Valencia de LIBRO, VUELA LIBRE. Ficha de contacto de Geneviève Nieto:\n– Instagram: geno_genevieve_nieto\n– Facebook: Geneviève Nieto\n– Twitter: Geneviève Nieto@GenevieveNieto\n– Canal YouTube Baila para ti- Geneviève Nieto, en el que este mes de mayo de 2019 saldrá la segunda canción de la autora\n– Páginas web: www.bailaparati.com y www.genevievenieto.com\n-“Diálogo con tus Guías, tus Maestros y tus Seres queridos. Los Registros Akáshicos y el mundo angélico” disponible también en Amazon\nCarolina Rodrigo Fuentes en las recomendaciones de nuestro club de lectura en Valencia →← José Luis Blanco Seguí. Comunidad de escritores de LIBRO, VUELA LIBRE


Deckard Cain hace su aterrizaje en el RPP de Heroes of the Storm - GalaxiaBlizzard\npor Deyerman • 16/04/2018 • Blizzard, Heroes of the Storm • Comentarios (0) • 666\nUn nuevo héroe ha llegado al RPP para la alegría de muchos. Hablamos de Deckard Cain, el nuevo soporte ya ha sido incluido en el servidor de pruebas para que pueda ser testeado por la comunidad antes de su llegada al servidor oficial.\nEste héroe de apoyo contará con una serie de habilidades para ayudar y defender a los aliados durante las batallas en el nexo. Con él podrás emplear su gran experiencia para ayudar y guiar a tus compañeros a través de cada peligro que enfrentan. Si deseas saber su lore y el kit de habilidades, haz clic acá.\nPero Deckard no ha llegado solo. Blizzard ha incluido una serie de nuevos elementos, entre ellos el lanzamiento de un paquete heroico del personaje con sus trajes transitayermos y la montura Cuadriga. Este pack estará disponible hasta el 7 de mayo. ¡No te quedes sin obtener esta colección!\nPor si fuera poco, Blizzard continua desarrollando atuendos cosmeticos para algunos heroes del nexo. Entre ellos se encuentran Malthael, Nazeebo, Cassie y muchos más.\nPor último, Blizzard señala que se han añadido nuevas voces de anunciadores. Entre ellos:\nTambién se añadieron nuevos retratos y sprays temáticos de HeroStorm, la famosa serie de Carbot Animations.\n20/06/2017 • 440\n09/04/2018 • 193


MEJORES actividades y cosas que ver en Southampton en 2022, cancelación GRATIS | GetYourGuide\nDesde London Heathrow: traslado privado a puerto Southampton\nLondres: traslado a Southampton con visita al castillo de Windsor\nPuerto de Southampton: traslado ejecutivo a Londres\nLo más recomendado de Southampton\n1. De Londres a Southampton pasando por Stonehenge\n2. Traslado desde la terminal de cruceros de Southampton al hotel / aeropuerto\n3. Southampton Cruise Terminal a London Direct Transfer\nRelájese al final de su crucero y haga uso de una transferencia directa desde la terminal de cruceros en Southampton al aeropuerto de Heathrow o estaciones de tren seleccionadas, o hoteles en el centro de Londres si planea pasar la noche allí. Ahorre dinero con un servicio compartido, programado para servir barcos operados por Celebrity Cruise Lines, Royal Caribbean, Oceanía, Norwegian Cruise Lines y Princess. Si su barco tiene otra línea de cruceros, puede aprovechar el servicio haciendo su propio camino hasta el barco más cercano en la lista de recogida. Obtenga una reunión y reciba la bienvenida de un conductor en el edificio de la terminal después del desembarque, y relájese sabiendo que si el barco se retrasa, la hora de salida se ajustará en consecuencia. Siéntese y relájese mientras viaja en vehículo ejecutivo para dejarlo en hoteles y terminales del aeropuerto de Heathrow, antes de continuar hacia hoteles y estaciones de tren seleccionadas en el centro de Londres.\n4. Londres: Centro de la ciudad y traslado de Heathrow a Southampton\n5. Desde Southampton: Tour de Bath y Windsor con entrega de Londres\nDespués de reunirse con su guía y conductor, el recorrido comenzará el viaje hacia el país de piedra caliza, con colinas onduladas y cabañas de color miel, antes de dirigirse hacia el oeste hacia Mendip Hills hacia Bath, una ciudad popular durante más de dos mil años, debido a las aguas termales que atrajeron a los reyes celtas y, un tiempo después, a la aristocracia romana, siguen siendo un destino popular en la actualidad. A su llegada, habrá un recorrido completo seguido de la entrada opcional a los baños romanos, un testimonio del culto de Sulis Minerva, un dios de la curación y del inframundo. Camine por el pavimento romano original, admire las ruinas del antiguo templo y los baños humeantes. Después del recorrido por la ciudad, habrá tiempo libre para almorzar antes de que el recorrido parta hacia su próxima parada, Royal Windsor. Más de 900 años de historia real lo esperan en el majestuoso Castillo de Windsor, el hogar favorito de la reina actual y el castillo habitado más grande del mundo. Tendrás la opción de entrar al Castillo (excepto los martes y miércoles) donde podrás ver los apartamentos estatales y la Capilla Real de San Jorge. La ciudad de Windsor se encuentra junto al río Támesis, con parques reales, tiendas tradicionales y pubs típicos ingleses, lo que la convierte en uno de los destinos más populares de Inglaterra. Al salir de Windsor, el autobús comenzará las bajadas a hoteles seleccionados de Heathrow, todas las terminales del aeropuerto de Heathrow, estaciones de tren principales seleccionadas y cualquier alojamiento céntrico de Londres. Las devoluciones en Heathrow comienzan entre las 5:15 p.m. y las 5:45 p.m., y el tour apunta a dejar en Londres entre las 6:45 p.m. y las 7:30 p.m. Todos los horarios son aproximados y están sujetos a tráfico y otros retrasos.\n6. Traslados desde las terminales de cruceros de Londres al sur de Inglaterra\n7. Londres: traslado a Southampton con visita al castillo de Windsor\nEl día comienza con la recogida en su alojamiento en Londres o Heathrow, luego se dirige hacia el Castillo de Windsor, donde le esperan más de 900 años de historia real. El Castillo de Windsor es el castillo ocupado más antiguo y más grande del mundo, y el hogar oficial de la reina actual, Isabel II. En el castillo, disfrute de la oportunidad de explorar los lujosos apartamentos estatales, la Gran Sala de Recepción y la Capilla Real de San Jorge, que es el lugar de descanso de los antiguos reyes y reinas y también el escenario de la boda de 2018 del Príncipe Harry y Meghan Markle. Después de su visita al castillo de Windsor, comience el viaje de 90 a 120 minutos a Southampton. A su llegada a Southampton, diríjase directamente al mostrador de facturación de la terminal de cruceros donde los cargadores se encargarán de su equipaje y se asegurarán de que sea entregado en su cabina. Asegúrese de utilizar la etiqueta del equipaje en su paquete de crucero para facilitar esto. El regreso a la terminal será entre la 1:30 y las 2pm.\n8. Desde London Heathrow: traslado privado a puerto Southampton\n9. Traslado privado desde Londres al puerto de Southampton\nReserve este servicio de transporte privado para la mejor manera de llegar desde su hotel o alojamiento en Londres al puerto de Southampton. Su conductor lo estará esperando en el lobby de su hotel con un cartel con el nombre del viajero principal y lo ayudará con su equipaje. Se dará suficiente tiempo para cualquier demora en el tráfico para asegurarse de que llegue a tiempo. Admire el campo de Inglaterra mientras navega por las carreteras y llega a su destino, el puerto de Southampton, de manera oportuna. Su conductor lo asistirá una vez más con su equipaje y se despedirá cuando aborde su crucero.\n10. Londres: traslado a las terminales de Southampton a través de Winchester\n¿Cuáles son las mejores atracciones de Southampton?\nLas atracciones imprescindibles de Southampton son:\n¿Cuáles son las mejores cosas que hacer en Southampton esta semana?\nLas mejores cosas que hacer en Southampton son:\n¿Qué tours en Southampton están tomando medidas preventivas adicionales contra la Covid-19?\nLas siguientes experiencias en Southampton están tomando medidas preventivas adicionales contra la Covid-19:\nLas mejores atracciones en Southampton\n1 Puerto de Southampton\n1 Southampton Transporte\n2 Southampton Cruceros y tours en barco\n3 Southampton Excursiones de un día\n4 Southampton Traslados desde/al aeropuerto\n5 Southampton Tours\n6 Southampton Excursiones a tierra\n7 Southampton Visitas turísticas\n8 Southampton Tours en minibús\n9 Southampton Excursiones de un día desde\n10 Southampton Tours por palacios y castillos\n11 Southampton Arquitectura\n12 Southampton Iglesias y catedrales\n13 Southampton Historia y cultura\nMás actividades y cosas que hacer en Southampton\n¿Quieres descubrir todas las actividades disponibles en Southampton? Pincha aquí para ver la lista completa.\nSouthampton: opiniones de otros viajeros\nGran manera de llegar al barco.\nDos pájaros con una piedra. Hubiera tenido que haber hecho una excursión desde el barco para ver Stonehenge. Qué mejor manera de ir de Londres al puerto que tomando Stonehenge en el camino. Justo a tiempo con la recogida en el hotel y traslado al autobús para el recorrido.\nDe Londres a Southampton pasando por Stonehenge Valoración de Barry, 5/8/2019\nUna pequeña escapada, funcionó muy bien con nuestro crucero de regreso\nDe Londres a Southampton pasando por Stonehenge Valoración de Fuad-al, 2/9/2019\nSouthampton: Cosas que ver y hacer


DESeducando, Benito Alcaraz Ortas – Festival Alternativo de Creatividad y Educación\nPublicado el 9th agosto 2017 9th agosto 2017 por daraghmci\nLamento nuestra cordura, nuestra sana forma de vivir. Encerrados en nuestros mundos inertes de creencias, de pensamientos, de cultura, normas, paradigmas… que solo nos llevan a sufrir y a buscar donde nunca nadie ha encontrado.\nHe llorado mi cordura cientos de veces sin entender lo diferente, lo especial, lo divino, etc. Intentando someter la ternura, la belleza, la alegría, la generosidad, la espontaneidad… Con el aplastante, pesado yugo de la educación productiva, basado en cómo ganarse la vida no en cómo vivirla.\nHe causado dolor a mi propia vida al no aceptar lo que me ha regalado, bien sea un hijo, un amigo, un alumno o una simple persona que pasa a mi lado, por no reconocer en él su belleza, fijándome tan solo en los feos reflejos que me llegan de mí. Solo he buscado para aceptarlo lo que pienso que debe estar y que solo yo he creado en mi cabeza, obviando lo divino del SER que lo porta. El fuerte, insoportable dolor que me lleva a sentirme diferente, etiquetando lo que tanto sufrir me causa, TDAH, Síndrome de DOWN, niño de ALTAS CAPACIDADES, DISLÉXICO, etc con el único objetivo de que nuestro sistema no se nos caiga encima. El miedo a ser humanos, nos lleva sin darnos cuenta al camino de la deshumanización.\nLamento mucho que en una sociedad como la nuestra, lo que la naturaleza nos regala en brillantes de formas sensibles, apacibles, en un sinfín de variados sensores de la vida, que solo nosotros etiquetamos, estén apartados del mundo para hacerlos victimas de nuestra “cordura”.\nSolo hay que fijarse, no con los ojos de lo que sabemos, sino Deseducados, en cada SER que nos cruzamos sin las etiquetas caducadas de nuestro miedo, profundizar en sus ojos y comprobar cómo se da a ti, cómo confía en ti, sin articular palabra, simplemente para que vivas la experiencia de acompañarlo profundamente, sin juzgarlo, sin educarlo, sin salvarlo, sin desear cambiarlo, él solo necesita que lo ames como él te está amando. Cuando lleguemos a ese punto de locura, no veremos diferencia entre humanos, ni cordura en la sociedad que defendemos.\nMe aterra a cada momento que alguien se me cruce por el camino y no me vea como un loco un brujo, como una bruja a la que hay que quemar, porque simplemente no ve la poca cordura de no apreciar el regalo de la vida, de la diversidad enriquecedora. De no aceptar la variada, la infinita creación absorbiendo el mundo desde la experiencia de todas las posibilidades, aunque en nuestro mundo de cuerdos ellas se llamen enfermedades, trastornos, déficit, etc.\nHagámonos todos brujos, magos, locos y hagamos que se caiga nuestra estúpida cordura DESeducandonos, para mirar en profundidad los ojos de cualquier SER con el que nos cruzamos y descubrir que el amor que tanto buscamos en nuestra sociedad está al alcance en nosotros mismos ahora mismo…\nTaller infantil: Sembrando la semilla de la conciencia plena, Sonia Felipe Martínez\n“El último viaje”. Teatro minutero, Pirueta Teatro


Los franceses de Olympique de Marsella se mostraron interesados inicialmente, pero ahora los mexicanos de Monterrey estarían dispuestos a ofertar por el arquero sanmartiniano de Boca Juniors.\nSabido es que, ante el interés de algunos clubes del extranjero por el arquero, en el Consejo de Fútbol de Boca no ven con malos ojos transferir al futbolista para recaudar dinero que puede ser destinado a otras incorporaciones. Así, hay dos clubes que se anotaron en la carrera por Sabandija: Olympique de Marsella de Francia y Rayados de Monterrey de México.\n¿Cuál es el piso por el que Boca está dispuesto a sentarse a hablar con cualquier interesado por Andrada? Alrededor de diez millones de dólares. Por menos que eso, en el Xeneize desestimarán cualquier ofrecimiento. De todas maneras, saben que el interés por el arquero sanmartiniano es alto, por lo que estiman que cualquier posible oferta será por un monto cercano a esa cifra.\nEL PRÓXIMO DESTINO DE ANDRADA PODRÍA ESTAR EN FRANCIA\nFútbol San Martín junio 02, 2021


Métricas básicas en Redes Sociales. Seguidores y Alcance |\nMétricas básicas en Redes Sociales. Seguidores y Alcance\npor Antelia | Abr 21, 2020 | Sin categoría | 0 Comentarios\nLos Seguidores y el Alcance: las métricas básicas que necesitas conocer para medir el éxito de tus Redes Sociales\nHoy te vamos a contar todos los secretos sobre las dos métricas imprescindibles para conocer el estado de tus Redes Sociales.\n3. Alcance vs Impresiones\nEs probablemente el primer dato en el que todos nos fijamos para medir el éxito de nuestra estrategia en redes sociales. Con el número de seguidores, medimos el número de personas a las que de manera orgánica podemos llegar con nuestras publicaciones regularmente. Pero qué es mejor, ¿cantidad o calidad?\n¿Piensas que la respuesta es “calidad”? Has acertado, ¿quizás “cantidad”? Correcto también. No, no nos hemos vuelto locas, sigue leyendo:\nEmpezamos por la calidad, parece lógico pensar que tener una pequeña cantidad de seguidores, pero de valor y que terminen siendo clientes es una estrategia muy coherente.\nNos vamos a un ejemplo práctico, si yo tengo un negocio físico en un lugar determinado, preferiré que mis seguidores aunque sean pocos, sean personas del barrio o que vivan lo suficientemente cerca como convertirse en clientes ¿Suena bien, verdad?\nVale, ahora pongámosle números, sí, un poco extremos… Tienes 10 seguidores, maravillosos y que además viven cerca de tu negocio, que ven todas tus publicaciones, las comentan… ¡Y se han convertido en tus clientes habituales! Pero pasa el tiempo y tu número de seguidores no aumenta ¡Problemón! No estás logrando que más gente conozca tu marca. En ese caso…\n¿Crees que realmente necesitas una Red Social?\nQuizás podrías centrar tus esfuerzos en una Newsletter para continuar fidelizando a esos 10 maravillosos seguidores ¿No crees? Sí, estamos exagerando, pero estamos en una Red Social, en la que no solo hay que mostrarse sociales, ¡también hay que socializar!\nSi presentamos nuestra empresa en redes sociales, uno de los motivos para hacerlo, es conseguir llegar a más personas y que se hable de nosotros. Es importante centrarse en la búsqueda de seguidores de valor, pero hay que encontara el equilibrio entre cantidad y calidad. Nunca se sabe quién puede recomendarnos o llegar a necesitar nuestros productos o servicios en un futuro.\nAdemás, en ocasiones, esta métrica nos resulta muy útil para evaluar si la estrategia de comunicación que estamos llevando a cabo es la adecuada.\nComo agencia, nos encontramos con clientes que llevan tiempo desarrollando la misma estrategia de comunicación en diferentes redes sociales y se preguntan por qué unas redes han crecido mucho mientras que otras no. La respuesta es sencilla, no todas las estrategias son válidas para todas las redes sociales y el número de seguidores puede ser útil para para una valoración inicial de tu estrategia.\nA partir de ahí hay dos opciones:\nCambiar la estrategia en las redes en las que no está funcionando\nCentrarte en la red en la que estás obteniendo buenos resultados y asegurar su crecimiento\n¡Pero espera! No tienes que tomar aún esta decisión, es importante que también valores otras métricas.\nHablábamos de que los seguidores son la audiencia a la que orgánicamente podemos llegar, pero esto no significa que realmente lleguemos a ellos… Por eso, es importante analizar el alcance de las publicaciones, este dato nos permite saber a cuántas personas hemos llegado realmente.\nY ahora vamos con la buena noticia y la mala. Empezamos por la mala, el número de usuarios a los que llegamos puede ser inferior al número de seguidores de nuestra cuenta. Nuestra publicación no se mostrará 100% de nuestros seguidores, sino a un porcentaje que varía en función de la red con la que estemos trabajando. Seremos nosotros los que tendremos que generar suficiente interés como para que las personas interactúen con nuestras publicaciones y “ganarnos el derecho” a continuar apareciendo en sus feeds.\nAhora llega la buena noticia:\nEs posible que nuestras publicaciones tengan un alcance superior a nuestro número de seguidores.\n¿Por qué? El alcance también incluye a “la audiencia de nuestra audiencia” y este efecto multiplicador sucede cuando nuestros seguidores interactúan con nuestras publicaciones, de este modo conseguimos salir en muros de personas que no son seguidores de nuestros perfiles sociales, en la sección “Explorar” de Instagram… Con los Hashtag también ampliamos ese alcance, pero de eso hablaremos otro día.\nComo ves, nos ayuda a expandir la visibilidad de tu marca y a llegar a más personas ¿A que ahora ya no ves tan exagerado el ejemplo de los 10 seguidores? Si nuestra estrategia está bien planteada, cantidad y calidad irán de la mano.\n¿Tienes dudas sobre qué es el alcance y qué son las impresiones?\nEl alcance mide únicamente el número de personas (cuentas) que han visto la publicación\nImpresiones es el número de veces que se muestra una publicación. Ten en cuenta que una persona puede visualizar más de una vez la misma publicación, por tanto, las impresiones siempre serán iguales o mayores al alcance.\nAhora que ya conoces todas las claves sobre las dos métricas más populares en Redes sociales, podemos pasar al siguiente nivel.\nEn la próxima entrada de nuestro blog te hablaremos sobre el Engagement, las Menciones y las Conversiones.\nY si lo que quieres es una estrategia y gestión completa de tus Redes para llevar tu empresa a lo más alto…\n¡Antelia al rescate!\n684 312 240\nAv. de la Magdalena, 9 1ºG – León\n¡Hola! Soy un sitio Web Diseñado por Antelia Marketing :)


¡Estamos embarazados!: 7 ideas para anunciar tu embarazo\n¡Voy a ser mamá!: ideas creativas para anunciar tu embarazo\n¿Acabas de descubrir que estás esperando un bebé? Seguro que te encuentras en una auténtica montaña rusa emocional, con una alegría inmensa pero también con cierto pánico ante los retos que se presentan. Sea como fuere, tarde o temprano querrás compartir la gran noticia con todo el mundo. Si quieres que este momento se convierta en una bonita sorpresa tanto para el padre como para vuestros familiares y amigos, es recomendable pensar en cómo vas a decir que estás embarazada.\nIdea n.º 1: La caja sorpresa\nIdea n.º 2: El álbum de fotos con mensaje\nIdea n.º 4: Los posos del café\nIdea n.º 5: La tarjeta rasca y gana\nIdea n.º 6: La comparativa de tamaños\nIdea n.º 7: La sopa de letras\n¡Vas a ser papá!: ideas para decírselo a tu pareja\nTanto si estabais esperando el embarazo como si se trata de una agradable sorpresa, el momento de contárselo al padre será una experiencia inolvidable. Como se trata del inicio de una nueva e intensa aventura juntos, es comprensible que quieras dar la noticia de una manera original e inolvidable.\nNormalmente, el padre es la primera persona a la que darás la gran noticia. Elige un lugar tranquilo donde te sientas cómoda para decirle “vas a ser padre”. Por ejemplo, puede ser en una cena romántica o en un lugar que tenga un significado especial para ambos.\nA continuación, te damos unas cuantas ideas para que anuncies tu embarazo de forma original.\nEste es el material que necesitarás para llevar a cabo esta idea sencilla y original:\nun rotulador para tela\nuna manta para bebés o un animal de peluche\nsi se tiene, la prueba positiva de embarazo o una ecografía\notros complementos de bebé, como calcetines o un muñeco\nPuedes personalizar el body del bebé usando cuidadosamente un rotulador textil o mediante impresión láser. Con la ayuda del rotulador textil, escribe la frase que más te guste en el body. Algunas de las frases más habituales son “Hello Daddy”, “Baby loading” o “I Daddy”. Una vez lista esta parte, pon el body en la caja, de manera que quede perfectamente visible cuando esta se abra.\nUn consejo: En internet puedes encontrar muchos ejemplos para el texto preparados para imprimir y colocar debajo del body, a modo de plantilla para calcar. Por supuesto, también puedes decorar el body usando tu propio estilo para que quede más personal.\nEl álbum de fotos: colecciona recuerdos y comunica la buena noticia a la vez\nLas primeras fotos como pareja, las instantáneas de ese viaje tan especial o las imágenes de vuestros momentos más especiales: son muchos los recuerdos felices que capturamos con la cámara o el móvil. Recupéralos creando un álbum de fotos para regalar a tu pareja. Reserva la última página del libro para darle a tu pareja la noticia del embarazo y pon ahí, por ejemplo, la prueba positiva de embarazo, la primera ecografía o una foto de unos zapatitos de bebé. ¡Cualquier idea un poco creativa será bienvenida!\nUn postre especial: cómo dar la noticia de la forma más dulce\nPara llevar a cabo esta idea deberás organizar una velada romántica con tu pareja con una deliciosa cena que os permita pasar un rato agradable juntos. Y con el postre, la sorpresa. Aquí tienes dos opciones diferentes:\nLa variante divertida:\nUna vez terminado el plato principal, ¡sírvele a tu pareja comida de bebé! Da igual si es un puré de verduras o una zanahoria, la sorpresa está garantizada.\nLa variante azucarada:\nPrepara unas galletas de la fortuna y esconde dentro la buena noticia. Este tipo de galletas son sencillas de hacer y necesitan pocos ingredientes, pero la sorpresa que aguardan es enorme.\nCómo anunciar el embarazo a la familia\nContar a tus padres que pronto van a ser abuelos es un momento muy especial que puede convertirse en un emotivo recuerdo en forma de caras de alegría y lágrimas de emoción.\nLe regalé a mi padre un sombrero hecho por mí para su cumpleaños. Uno para él y otro idéntico pero de tamaño bebé. Tomó un poco de tiempo hasta que cayó en la cuenta, ¡pero la espera mereció la pena porque la sorpresa y alegría fueron inmensas!\nCuando se trate de los parientes más cercanos y queridos, intentad comunicar la noticia del embarazo en persona, ya que probablemente querréis recordar sus reacciones para toda la vida. Es probable que la familia no tarde en darse cuenta de que has dejado de beber café, que ya no brindas con una copa de champán o que te sientes muy cansada. Para que las sospechas no arruinen vuestra sorpresa, no esperéis demasiado tiempo a dar la noticia.\nCuándo comunicáis la noticia lo decidís vosotros. Muchas parejas esperan hasta la semana 12 de gestación, cuando los riesgos de posibles complicaciones disminuyen. Sin embargo, otros prefieren compartir la noticia inmediatamente después de descubrir que esperan un bebé. Confiad en vuestro instinto a la hora de tomar la decisión.\nLos posos del café te dan la noticia\nInvitad a la familia para tomar el café en casa. Con rotuladores especiales para porcelana, escribid en el fondo de las tazas el mensaje que queráis trasladar. Por ejemplo, “¡Vas a ser abuela!”. Por supuesto, los mensajes se pueden adaptar para cada miembro de la familia.\nAsegúrate de que el café o la bebida esté ya servida cuando los familiares se sienten o cuando lo lleves a la mesa e intentad disimular que estáis a punto de darles una gran noticia. Después de sorprender a todos los presentes, las tazas pueden guardarse como un bonito recuerdo para los miembros de la familia.\n¡Vais a ser abuelos!: decídselo con una tarjeta de rascar\nSi ya tenéis la primera ecografía de vuestro hijo, podéis hacer con ella una tarjeta para rascar. Para ello, es importante no utilizar la ecografía original, ya que seguramente querrás quedártela para el recuerdo. Toma una foto de la imagen e imprime unas cuantas copias. Si puedes, hazlo en formato polaroid, ya que el resultado será mucho más efectivo.\nToma la foto de la ecografía y pégale encima una tira ancha de cinta adhesiva y transparente que cubra toda la imagen. También puedes pegar varias tiras finas, una al lado de la otra, o usar una máquina laminadora.\nA continuación, mezclad un poco de pintura acrílica con unas gotas de detergente, aplicad la mezcla encima de la cinta adhesiva, dejad que se seque del todo y ¡listo!\nEsta idea puede ser utilizada también para anunciar el sexo del bebé. Para ello, puedes indicarlo en la imagen antes de poner encima la cinta adhesiva.\nLa comparativa de tamaños\nEsta forma particularmente hermosa de anunciar el embarazo seguramente provocará más de una lágrima entre los futuros abuelos. Además, también os servirá como recuerdo de un momento tan especial.\nPara elaborar esta comparativa de tamaños necesitaréis:\nuna caja pequeñita\nrotuladores, pegamento y papel\nalgo bonito para hacer la comparación de tamaños\nEn primer lugar, forrad la cajita con algodón. En el interior de la tapa, escribid el mensaje, que puede ser “¡Felicidades! Así de grande es tu nieto a día de hoy” o cualquier alternativa que se os ocurra.\nDependiendo de la semana de embarazo en la que estés, pon un bonito motivo en la caja con el mismo tamaño que el feto.\nPara orientarte, debes saber que tu bebé...\n... en la semana 8 de embarazo es del tamaño de una frambuesa.\n... en la semana 9 de embarazo es del tamaño de una avellana.\n... en la semana 10 de embarazo es del tamaño de una fresa.\n... en la semana 11 de embarazo es del tamaño de un higo.\n... en la semana 12 de embarazo es del tamaño de una lima.\n... en la semana 13 de embarazo es del tamaño de un kiwi.\n... en la semana 14 de embarazo es del tamaño de un limón.\nMis suegros abrieron la caja con mucha curiosidad. Mi suegra fue la primera en entenderlo, y se puso a dar gritos de alegría y a llorar. La cajita ocupa ahora un lugar de honor en su mesilla de noche.\nComunica el embarazo con una sopa de letras\nUna forma muy original de anunciar un embarazo es elaborando una sopa de letras especial para la ocasión. Por si quieres ahorrarte el tiempo de prepararla, aquí puedes encontrar una para descargar e imprimir en casa.\nPara complementar la sorpresa, puedes diseñar e imprimir una especie de periódico y colocar la sopa de letras en el medio. En los pequeños artículos alrededor del pasatiempo se puede ir incluyendo algunas pistas. Por ejemplo: “Los expertos prevén que ocurra una gran sorpresa en aproximadamente...”, “Está previsto que la cigüeña haga su llegada en el mes de...” u “Horóscopo: tu vida dará un vuelco”. De esta manera, crearás un bonito recordatorio para rememorar el momento en un futuro.\nPara crear tu propia sopa de letras solo necesitarás un título llamativo y una cuadrícula con letras al azar donde esconder vuestro mensaje. Antes de imprimirlo asegúrate de no haber creado accidentalmente palabras que puedan distraer del mensaje.\nSi los familiares viven lejos, podéis enviarles la sopa de letras —o cualquier otra sorpresa para anunciar el embarazo— por correo postal.\nPor último, es importante que no os estreséis demasiado pensando en cómo vais a anunciar que estáis esperando un hijo, ya que seguro que se tratará de un momento especial que será muy difícil de olvidar.\nGuía del Embarazo ❯\nIdeas para guardar los recuerdos del embarazo ❯\nConsejos de moda para el embarazo ❯\nCalendario de citas y tareas durante el embarazo ❯\nEntrevista sobre el Equipamiento para el bebé ❯\nEl embarazo en el entorno laboral ❯


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Jusino y Prieto se aprestan a jugar su cuarto partido juntos - Diario Pagina Siete\nJusino y Prieto se aprestan a jugar su cuarto partido juntos\nJuan Carlos Arce no apareció ayer en el equipo titular, el cuerpo técnico optaría por cuidarlo para el superclásico. El capitán tiene cuatro tarjetas amarillas.\nLos académicos en un entrenamiento en su reducto de la zona de Tembladerani. Foto: Archivo / Página Siete\nJuan C. Toro y Paola Calle / La Paz\nEl director técnico César Vigenani ensayó ayer el posible equipo titular de Bolívar que visitará este domingo a Aurora en el estadio Félix Capriles (15:00) por la novena fecha del torneo Clausura. Una de las novedades está en la defensa, en la que aparece la dupla Adrián Jusino y Mauricio Prieto, que podría disputar su cuarto partido del certamen.\nEn la anterior jornada, en la que la Academia cayó como local ante San José por 4-1, el paceño estuvo acompañado por Teodoro Paredes. La última vez que los centrales Prieto y Jusino jugaron juntos fue el pasado 6 de agosto, en la sexta fecha, cuando la Academia hizo de local frente a Destroyers en el estadio Hernando Siles. En ese compromiso no recibieron goles, el marcador quedó 3-0 a favor del local.\nUna jornada antes, en el partido con Always Ready, los dos futbolistas también jugaron juntos. Los académicos vencieron ese día por 1-0.\nLa primera vez que la dupla Prieto y Jusino alternó en el conjunto bolivarista fue el pasado 14 de julio, en el primer juego del certamen Clausura, en el que los celestes ganaron por 3-2.\nDe acuerdo con lo observado en el entrenamiento de ayer por la tarde, Vigevani tendría una duda en el medio terreno, donde ensayó con los Sub-20 Imanol Cárdenas y Erick Cano.\nQuien más continuidad tuvo fue el primero. El volante actuó como titular en seis de los ocho partidos. Estuvo desde el inicio en los juegos con Guabirá, Real Potosí, Always Ready, Destroyers, Blooming y San José. Este domingo podría jugar su séptimo encuentro como titular.\nLos celestes ensayaron en el primer compromiso, ante Oriente Petrolero, con el cochabambino Cano, quien en caso de contar con la confianza del entrenador podría iniciar en el equipo por segunda vez.\nEl otro Sub-20 que usó el conjunto de Tembladerani es Luis Rivas, quien jugó 45 minutos en el partido ante Wilstermann por la segunda jornada.\nEn la zona de ataque el entrenador ensayó otra variante. No estuvo el delantero Juan Carlos Arce e ingresó en su lugar Vladimir Castellón.\nLa decisión de no incluirlo en el equipo titular pasaría por cuidarlo para el clásico del siguiente fin de semana ante el Tigre, ya que el capitán acumuló cuatro tarjetas amarillas.\nEl resto del equipo sería el mismo de las otras fechas, con Leonel Moreira en el arco; Diego Bejarano, Prieto, Jusino y Jorge Flores en la defensa; Erwin Saavedra, Cárdenas (Cano) y Cristian Machado en la mitad de la cancha; Castellón, Juan Miguel Callejón y Jorge Díaz Pereyra en la zona de ataque.\nLuis Gutiérrez es baja en el conjunto. Se lesionó en el entrenamiento del pasado miércoles. No es titular desde la cuarta fecha cuando jugó ante Real.


"ADÓNDE VAMOS A PARAR": Discapacidad, otra incapacidad de la gestión comunal | Diario del Bicentenario - Noticias de Monte Caseros - Corrientes - Argentina\n"ADÓNDE VAMOS A PARAR": Discapacidad, otra incapacidad de la gestión comunal\nFoto: Marcos Bentancourt\nExistiendo una Dirección asignada a tal efecto, se evidencia desde el discurso y la acción, que la vocación inclusiva e igualitaria no se encuentra presente en esta gestión.\nSorpresiva, extraña, y alarmante, resultó una frase que formó parte de la apertura de temporada del río. Miguel Olivieri, intendente de Monte Caseros, decía (reproducimos textualmente lo citado por MConline)\n“El 2014 no ha sido un año fácil, quizás para otros sí lo fue. Monte Caseros es un pueblo que no se achica ante nada, sabe sortear todas las piedras que se le ponen en el camino, a ustedes los presentes no les interesa cual es político de turno, porque todos tienen piernas y brazos para trabajar y llevar adelante sus cosas. Por eso quiero desearles a todos que tengan un año 2015 muchísimo mejor.\nLa pregunta quedaba flotando en el aire…¿y para quienes poseen algún grado de discapacidad, hay un estado presente para sortear las inmensas dificultades que les presenta la vida cotidiana?\nY la respuesta no solo es visible en las veredas que juntan escombros. Es también testimonio de los propios afectados que se refieren en redes sociales, de esta forma a servicios elementales a los que les resulta casi imposible acceder:\nCANTINAS SOCIALES, ELIMINADAS\nOtro aspecto no menos importante es que en los Carnavales ya no existen las cantinas con fines sociales. Todas son asignadas a privados, por lo cual entidades como la Asociación de Padres y Amigos de Personas con Discapacidad, (APAPED) encuentran también recortada su posibilidad de generar recursos que resultan indispensables para su funcionamiento, el cual muchas veces suple roles que debieran estar a cargo del gobierno local.\nPublicado por Diario del Bicentenario en 11:50:00


Catalogo Final | Medicinal Plants | Wellness\nCatálogo de Plantas y Hierbas Medicinales Comunidad Pascual Coña\nsaveSave Catalogo Final For Later\nExamenen Cavidad Oral\nCatlogo de Plantas y Hierbas Medicinales Comunidad Pascual Coa Con fines Culinarios, Medicinales y Aromticas\nProyecto financiado por el Fondo de Proteccin Ambiental FPA del Ministerio de Medio Ambiente y la Corporacin Nacional de Desarrollo Indgena - Concurso Proteccin y Gestin Ambiental Indgena 2012\nRegin de La Araucana marzo de 2013\nEste Catlogo de Plantas y hierbas medicinales es un material didctico con informacin de plantas y hierbas para uso medicinal recopilada por los alumnos de prctica integrada II enero 2013 de la carrera de ingeniera en Recursos Naturales de la Universidad de la Frontera e integrantes de la Comunidad. Este material es parte del proyecto: Proteccin, Mejoramiento y Enriquecimiento con Especies Arbreas Nativas y Medicinales del reas ribereas del humedal Laguna Pillumallin. Ejecutado por la Comunidad Indgena Pascual Coa, de la comuna de Nueva Imperial. El objetivo fue realizar un catastro y conocer el uso de las hierbas, arbustos, plantas medicinales existentes en la Comunidad Pascual Coa. El trabajo consisti principalmente en la realizacin de salidas a terreno al interior de la comunidad con los estudiantes y familias de la comunidad Este catalogo es uno de los productos del proyecto financiado por el Fondo de Proteccin Ambiental FPA del Ministerio de Medio Ambiente, la Corporacin Nacional de Desarrollo Indgena - Concurso Proteccin y Gestin Ambiental Indgena 2012 y por aportes de de Organismos asociados Corporacin Nacional Forestal, Municipalidad de Nueva Imperial, ONG. Corporacin Mapuche Newen.\nFotografa 1. Sede del Lof Mawizakon\nLa comunidad Pascual Coa se ubica camino a Molco-Catripulli aproximadamente a 14 Km al Sur Oeste de la ciudad de Nueva Imperial. La comunidad cuenta con 37 Socios activos que son asesorados por el Programa PRODER de la Municipalidad de Nueva Imperial desde Abril del 2008 y trabajan desde el 1995 con la Corporacin Mapuche Newen. En la actualidad se encuentran dirigidos por la siguiente directiva. Presidente: Manuel Coa Melin Vicepresidente: Domingo Coa Inapil Secretario: Rosa Millaquir Liempi Tesorera: Domingo Coa Inaipil Consejero: Maria Curavil Chicahual\nFotografa 2. Bosque Nativo Predio Juan Curin Painevil\nLa comunidad realiza sus reuniones en la sede del Lof Mapu Mawizakon la cual se encuentra dentro de la comunidad, cabe destacar que adems cuenta con sede propia, la cual fue construida con fondos del Programa ORIGENES. En esta comunidad se encuentra el LONKO DOMINGO COA INAIPIL, el cual ocupa el cargo de presidente de la comunidad.\nFotografa 3. Vista Laguna Pillumallin\nFigura 01. Foto de la hierba de Biznaga. Fuente: www.mundonuevo.cl/areas/Areas_Tematicas/\nNombre Mapudungun: No Tiene Nombre Comn: Biznaga Nombre Cientifico: Ammi visnaga (L.) Lam Usos medicinales: Se utilizan sus frutos. Posee un efecto espasmoltico sobre las arterias coronarias y las vas respiratorias y urinarias (relaja los conductos de la uretra), asma, coronoaria (en el tratamiendo de la angina de pecho), arritmias. Tambin es sedante y diurtico. Puede ser utilizada en el tratamiento de la alopecia. Estas sustancias, sin embargo, pueden tener efectos txicos y para prevenir un mal uso o intoxicacin, es necesario que tanto para su uso interno (en infusiones o extracciones de sus frutos) como tpico, se haga bajo la vigilancia mdica especializada ya que se ha tener en cuenta el contenido alcohlico del extracto del fruto. Las contraindicaciones que presenta esta planta son en periodos de embarazo, lactancia o en nios pequeos.\nFigura 02. Foto de la planta y fruto del Maqui\nNombre Mapudungun: Kvlog Nombre Comn: Maqui Nombre Cientfico: Aristotelia chilensis. Usos medicinales: El maqui es un arbolito con muchas bondades, de las que podemos destacar sus cualidades para tratar heridas, tumores, garganta inflamada, diarrea, como analgsico y febrfuga. Uso externo: Gargarismos para calmar el dolor de garganta y la inflamacin de las amgdalas. Cataplasma contra el dolor de riones y mitigar los dolores de espalda. Hojas en polvo: favorecen la cicatrizacin de heridas. Uso interno: Frutos frescos o secos combaten la diarrea y la disentera. Infusin: Se prepara una infusin con una cucharadita llena de hojas, de preferencia frescas, para una taza de agua hervida y se lavan las heridas. Se usa la misma infusin para hacer grgaras, se repite 3 o 4 veces al da y sirve para las lceras y otras lesiones de la boca. S se prepara una infusin con frutos y se bebe de 3 o 4 veces al da, es efectivo contra la diarrea y disentera.\nFigura 03. Foto hojas de la planta de Canelo\nNombre Mapudungun: Foye Nombre Comn: CANELO Nombre Cientfico: Drimys winteri J. R. et Forst. Usos mdicinales: El uso del canelo para tratar dolencias hoy llamadas Kuref (aire) que es el paralisis o dolor por cambios bruscos del calor al frio, chalcai pekuyen que es la regla muy abundante y wela llequen despues de parir. Se aplican como cataplasma de hojas de canelo y maiten donde hay dolor ; se toma como infusion de hojas durante el periodo menstrual ; y como infusion de ramas de canelos y hojas de palpal, tanto para dar masajes al vientre despues del parto como para beber una taza tibia, a fin de que no se acumule la sangre. (Montecinos y Conejeros, 1985: 31, 47, 50) Uso interno: Tnico vigorizante. Combate el escorbuto, la sarna, empeines y afecciones estomacales ; dolores de garganta y muelas. Uso externo: Contra el reumatismo y trastornos circulatorios. Infusin: Agregar agua caliente sobre una hoja de canelo, dejar reposar 5 minutos y beber caliente. Endulzar con miel. Esto sirve como tnico estomacal y antiescorbtico. Cocimiento: Poner un puado de hojas y corteza en un litro de agua, hervir durante 5 minutos, beber por tacitas. Contra el escorbuto\nFigura 04. Dibujo de la hierba de Sanguinaria. Fuente: www.mundonuevo.cl/areas/Areas_Tematicas/\nNombre Mapudungun: Lafquen kachu Nombre Comun: Sanguinaria Nombre Cientifico: Polygonum sanguinaria Rmy Usos medicinales: Uso interno: Detiene la formacin de clculos renales y arenilla de la vejiga. Interviene en las suspensiones menstruales y alivia sus dolores. Contra fiebre, reumatismo, lceras y hemorragias. Uso externo: Gargarismos contra inflamaciones bucales y amigdalitis. Infusin: Se agrega agua hervida a una taza con algunas hojas de la planta. Colar y beber caliente. Se puede tomar 3 o 4 tazas al da, sirve como depurativo y diurtico, para eliminar arenillas y clculos del aparato urinario.\n(5) DIENTE DE LEON\nFigura 05. Foto de la hierba diente de len.\nFuente (fotografa de Angela Ortiz)\nNombre Mapudungun: Lapikachu Nombre Comn: Diente de len Nombre Cientfico: Taraxacum officinale Weber ex F.H.Wigg. Sus dos virtudes ms destacadas son las de curar las afecciones de la bilis y las enfermedades del hgado. Las hojas se recolectan antes de la floracin, las races en primavera u otoo, los tallos durante la floracin. Toda la planta es curativa. Tambin combaten la diabetes. Los diabticos deben comer cada da unos 10 de esos rabillos de la planta en flor. Estos se lavan antes de quitarle la cabeza de la flor y se mascan espaciosamente. Las personas enfermizas que se sienten siempre decadas y cansadas, deberan someterse a una cura de 15 das a base de tallos frescos de Diente de len. Se quedaran sorprendidas del buen resultado que dan. Pero estos tallos curan tambin otros males. Por ejemplo quitan los picores, los lquenes y las erupciones de la piel, mejoran los jugos gstricos y depuran el estmago. As mismo eliminan los clculos biliares, sin causar dolores, y estimulan la actividad del hgado y de la bilis.\n(6) PICA PICA\nFigura 06. Foto de la pica pica.\nNombre Mapudungun: Karrumba Nombre Comn: Pica Pica Nombre Cientifico: Ulex europaeus L. Sus propiedades se han encontrado en las semillas las cuales tienen la cualidad de combatir el asma, la tos ferina y el dolor de cabeza. Adems las hojas sirven para tratar las enfermedades hepticas (hgado), estas se toman en infusin Esta misma frmula sirve para el tratamiento de la escasez de bilis variando el nmero de tazas, que sern de 2 o 3 al da, una por la maana en ayunas, otra al medioda antes de la comida y otra antes de la cena. Se contina as durante una semana, se descansa 2 das y se vuelve a tomar otros 7 das. En la inflamacin de la vescula biliar se aumenta la cantidad de flores secas de tojo en infusion a 4 g. para la misma cantidad de agua. Se tomaran 3 tazas antes de las comidas durante el tiempo que dure la inflamacin, pero si pasa de una semana es conveniente descansar un da o dos. Sus semillas son txicas, por lo Que es mejor reservar su empleo a los facultativos.\n(7) SIETE VENAS\nFigura 07. Foto de la hierba siete venas.\nNombre Mapudungun: No Tiene Nombre Comn: Siete Venas Nombre Cientifico: Plantago lanceolata L. Uso medicinal: Uso interno: Impide el desarrollo de los microbios patgenos (vaginitis, flujo blanco y leucorrea). Alivia tumores malignos. Contra la tos, tos ferina, ronquera, catarro bronquial; depurativo; emoliente, cicatriza la mucosa del aparato digestivo (gastritis, ulceras) Uso externo: en infusin para hacer grgaras contra amigdalitis, y para baos oculares como colirio; en cataplasma para tumores e irritaciones de la piel. Jugo: el jugo se extrae machacando un puado de hojas frescas y estrujndolas; se les hace pasar por un cedazo o pao limpio. Esto sirve para curar heridas y para los dolores de odo Infusion: se prepara agregando agua hervida a una hoja grande o 3 pequeas. Dejar reposar y endulzar con miel. Beber caliente 2 o 3 tazas por dia.\nFigura 08. Foto de hojas de eucalipto.\nNombre Mapudungun: No Tiene Nombre Comn: Eucalyptus Nombre Cientifico: Eucalyptus globulus Labil. Usos medicinales: Uso interno: Alivia los problemas respiratorios, combate infecciones urinarias y de vagina. Antisptico Uso externo: En forma de aceite calma los dolores reumticos. Infusin: Se prepara con 1 o 2 hojas para una taza de agua hervida. Beber 2 tazas de agua al da. Sirve para la bronquitis y catarro de las vas respiratorias. Inhalaciones: Se hace hervir agua y se agrega un pequeo puado de hojas. Cubrir la cabeza con una toalla y respirar el vapor. Repetir durante 2 o 3 veces al dia durante 5 minutos. Sirve para descongestionar y desinfectar las vas respiratorias, en resfros y bronquitis.\nFigura 09. Foto de la hierba ortiga. Fuente: http://www.floradecanarias.com/urtica_urens.html Nombre Mapudungun: Kurri Nombre Comn: Ortiga Nombre Cientifico: Urtica urens L., Urtica dioica L., Urtica andicola El uso de la ortiga en Chile remonta alrededor del siglo XVIII, usado por los Jesuitas como Nervino en afecciones del sistema nervioso, especialmente en temblores, parlisis y convulsiones. Usos Internos: Favorece los intercambios metablicos, estimula la actividad de las glndulas endocrinas y la produccin de los glbulos rojos. Para limpiar las vas urinarias y el aparato respiratorio. Alivia los malestares gastrointestinales. Tratamiento de la diabetes. Usos externos: Bao contra hemorroides y problemas de la piel. Anticaspa. En gargarismos contra afecciones de garganta. Infusin: Poner una o dos cucharaditas de hierba en una taza de agua hervida (no poner a hervir). Dejar reposar 10 minutos. Beber una taza en la maana y otra en la noche durante varias semanas. Esto sirve para trastornos menstruales, trastornos de la piel, hemorragias, reumatismos, afecciones respiratorias. Diurtica. Tintura: Dejar remojando dos puados grandes de la planta seca en un litro de alcohol de 90 grados. Al cabo de una semana filtrar y hacer fricciones sobre el cabello o la zona adolorida, Esto sirve para afirmar el cabello, efectivo contra la caspa y para dolores reumticos.\nFigura 10. Foto de la menta. Fuente: http://reikiadomicilio.com/2011/05/20/la-menta-y-sus-beneficios/ Nombre Mapudungun: No Tiene Nombre Comn: Menta Nombre Cientfico: Mentha piperita L., Mentha rotundifolia Cl. Huds., Mentha cirata Ehrh., Mentha pulegium L., y otras especies e hibridos. Usos medicinales: Uso interno: Estimula la secrecin de los jugos digestivos. Antiespasmodica, tnica, carminativa, coliertica. Calma los calambres del aparato digestivo. Uso externo: Inhalacin contra el catarro y en caso de inflamaciones de la laringe y los bronquios. Gotas mentoladas para masajes contra el dolor de cabeza. Infusin: En una taza de agua hervida, se ponen tres hojitas de la planta seca o fresca. Se deja reposar y se bebe solo o endulzado con miel. Tomar 3 o 4 veces al da.\nFigura 11. Foto del poleo.\nFuente (Fotografa de ngela Ortiz)\nNombre Mapudungun: Koleu Nombre Comn: Poleo Nombre Cientfico: Mentha pulegium L. Usos medicinales: Uso interno: Malestares estomacales (dispepsia, clicos, dolor de estomago, flatulencias, estreimiento), menstruaciones escasas. Calma los retorcijones estomacales, previene y favorece la expulsin de gases, favorece la digestin, estimula o favorece el flujo menstrual. El poleo es rico en mentol y aumenta la produccin del sudor. Esta propiedad se ha aprovechado en el tratamiento de gripe y resfriado ya que ayuda a rebajar la fiebre mediante la sudoracin. El poleo tambin es un buen expectorante por sus propiedades mucolticas. Ayuda a disolver las mucosidades de los bronquios y facilita su expulsin. Todo ello determina que pueda utilizarse en el tratamiento de la bronquitis. Picaduras de insectos: Las propiedades antiinflamatorias, antispticas y astringentes del poleo son adecuadas para aliviar la picazn y reducir la hinchazn producida por insectos, como abejas, piojos, garrapatas, mosquitos, etc. Aparato genital femenino: El poleo posee propiedades antispticas lo cual se puede aprovechar para tratar infecciones de la vulva y de la vagina eliminando los microorganismos que causan la\n(12) TOROGIL CUYANO\nFigura 12. Foto de hojas del toronjil cuyano. Fuente: http://mapucheshistoria.blogspot.com/2009/06/medicina-mapuche.html Nombre Mapudungun: waka kachu Nombre Comun: Toronjil cuyano Nombre Cientifico: Marrubium Vulgare Usos medicinales Uso interno: Estimulante del apetito y de todo el metabolismo. Aumenta la actividad heptica. Eficaz para regular el ritmo cardiaco. Excita el sistema nervioso. Arregla las reglas dolorosas. Combate las enfermedades del aparato respiratorio: Expectorante y calmante. Diuretico y depuratico. Uso externo: Para tratar heridas infectadas y curar enfermedades del cuero cabelludo. Infusin: Poner 2 cucharaditas de la hierba en una taza de agua hervida. Reposar de 10 a 15 minutos y beber de 2 a 3 tazas por da. Esto sirve como tnico depurativo expectorante.\nCocimiento: Hervir un puado chico de la planta seca en medio litro de agua. Sirve para lavar heridas y lesiones. Para lavar el pelo y fortalecerlo.\nFigura 13. Foto de hojas y flor del Matico. Fuente (Fotografa www.chileflora.cl) Nombre Mapudungun: Palgui Nombre Comun: Matico Nombre Cientifico: Buddleja globosa HOPP Usos medicinales: Para los mapuches el matico era una planta vulneraria indicada tambin en dolencias interiores, pero con preferencia contra la sarna y la sfilis. Contra el reumatismo se prepara de las hojas verdes machacadas un parche que bien calentado se envuelve en un pao chico para aplicarlo. Con lo mismo, se curan cualquier gnero de llagas aunque sea muy callosa. La infusin de las hojas se us para el tratamiento de abscesos en el hgado, disentera crnica y catarros intestinales. Tambin fue usada externamente para curar heridas y ulceras, como carminativa. Houghton y Manby (1985) Uso interno: Vulnerario y antidisentmico Uso externo: Para lavar heridas y ayudar su cicatrizacin Infusin y polvos: Se prepara con una hoja picada, la que se agrega a una taza de agua hirviendo. Beber despus de las comidas cura las ulceras y trastornos digestivos; se deja enfriar y se usa para lavar heridas y luego se aplica sobre la lesin hojas picadas finamente.\nFigura 14. Foto de hojas y frutos de la Zarzaparrilla.. Fuente http://www.plantasquecuran.com/plantas-medicinales/zarzaparrilla.html Nombre Mapudungun: Mulul - Mulul Nombre Comun: Zarzaparrilla Nombre Cientifico: Ribes magallanicum Poir. Usos medicinales: Sus usos son como diurtico (fuerte), hipolipemiante (moderado), depurativa (Moderado). Es comnmente utilizada en estados en los que se requiera un aumento de la diuresis:\nAfecciones genitourinarias (cistitis, ureteritis, uretritis, oliguria, urolitiasis), Hiperazotemia, hiperuricemia, gota, hipertensin arterial, edemas, sobrepeso acompaado de retencin de lquidos. Bronquitis, enfisema, asma. Se obtienen buenos resultados para limpiar el colesterol de la sangre. Problemas dermatolgicos: acn, eczemas, ictiosis, psoriasis Tambin se preparaban ungentos con esta planta para curar las heridas y lceras de la piel\nEn decoccin, se hierven 30 - 40 gr. de raz por litro de agua. Se toman dos o tres vasos al da; es una solucin para estimular la secrecin de orina y la de las glndulas sudorparas, en este ltimo caso de gran utilidad para curar el acn (el sudor elimina las sustancias txicas acumuladas en los granos). Con el rizoma seco, puede sustituirse la decoccin por una infusin.\n(15) HELECHO PATAS NEGRAS\nFigura 15. Foto de hojas de Helecho patitas negras. Fuente: http://www.flickr.com/photos/chilebosque/5454026131/ Nombre Mapudungun: Kvrv maxa. Nombre Comun: Helecho patitas negras Nombre Cientifico: Adiantum chilense Kaulf. Usos Medicinales: Se ocupa para evitar el sangramiento del parto, para limpiar el interior, para regular la menstruacin. Se usa como emenagogas y abortivas (Montes y Wilkomirsky, 1985). Es expectorante, calma los ardores del pecho y la acritud de la garganta, excelente para resfriados con afona o congestin, tiene efectos sudorficos, buen antireumatico, estimulante para el apetito, diurtico y coayudante en la menstruacin, emenagogo (FIA, 2000).\nFigura 16. Foto de hojas de organo. Fuente http://www.otramedicina.com/2007/12/20/cuales-son-las-propiedades-curativas-del-organo Nombre Mapudungun: No Tiene Nombre Comn: Organo Nombre Cientifico: Origanum marjorana L. Usos Medicinales: Esta planta no ha sido utilizada tradicionalmente como medicinal por la poblacin Mapuche y Aymara, sin embargo, en la actualidad se han descubierto sus distintas propiedades medicinales. Uso interno: Desinfectante, expectante y antiespasmdico. Combate la inapetencia y los trastornos gstricos biliares, alivia la fatiga nerviosa y la astenia general. Mejora los trastornos sexuales. Uso externo: Gargarismo para desinfectar la garganta inflamada. Inhalaciones para descongestionar el aparato respiratorio. Baos para aliviar la fatiga. Infusin: Se prepara con una cucharadita de la planta para una taza de agua hervida. Se bebe de 2 a 3 tazas de agua al dia. Esto es un tnico digestivo emenagoga y antitusgena. Tintura: Se prepara con 150 gr de la planta para 1 litro de alcohol, se deja remojando 10 das y se filtra. Se aplica en fricciones diarias y sirve como antirreumtica. Baos: Se prepara hirviendo durante 5 minutos un gran puado de la planta en 2 litros de agua, se agrega este cocimiento al agua del bao. Baarse durante 20 minutos sirve para las contracciones musculares dolorosas.\nFigura 17. Foto de hojas zarzamora. Fuente: Fotografa ngela Ortiz Nombre Mapudungun: Murra Nombre Comun: zarzamora Nombre Cientifico: Rubus ulmifolius Schott Usos Medicinales: Posee propiedades astringente, odontlgico, diurtico, antidiiarreico, antidiabtico, hemosttico, laxante, bactericida, leve efecto desinflamatorio. Detienen pequeas perdidas de sangre de heridas menores, ulceraciones cutneas, estomatitis, glositis, gingivitis, faringitis, dolor de garganta y las ulceras bucales, gripe, tos y constipados. Tambin son conocidas su propiedades para tratar enfermedades tales como: afecciones del sistema digestivo, las hemorroides, diarrea, indigestin, catarros intestinales, diabetes, reumatismo, urolitiasis, oliguria, retencin de lquidos, cistitis y la pielitis, vaginitis, neuralgias, espasmos menstruales, conjuntivitis. Infusin: Se prepara con una hoja cortada en trozos pequeos, para una taza de agua hervida. Beber 3 o 4 veces al dia. Sirve como anti diarreica. Contra la diabetes. Lavados y compresas: Se hace hervir 1 litro y medio de agua con 100 gr de un puado chico de hojas y brotes tiernos de la zarzamora. Luego de cuela y se usa para lavados, o se empapan paos con el cocimiento y se aplican sobre las lesiones. Sirve para curar heridas y hemorroides.\nFigura 18. Foto de hojas Arrayan. Fuente: Fotografa Diego Alarcn Nombre Mapudungun: Kolli mamvll. Nombre Comn: Arrayn. Nombre cientfico: luma apiculata (DC) Burret Usos medicinales Uso interno: Balsmico y vulnerario Uso externo: Para lavar heridas Infusin: se prepara con dos cucharadas bien llenas de hojas secas y molidas para un litro de agua hervida. Beber tres veces al da. Gargarismos: Se prepara un cocimiento con u puado de hojas y un litro de agua. Se hierve durante quince minutos y se cuela. Hacer grgaras dos o tres veces al da. Para tratar lesiones de las encas y la garganta. Lavados: Se prepara con el mismo conocimiento sealada arriba y se usa para el lavado de heridas. Para curar heridas y lceras infectadas.\nFigura 19. Foto de hojas Laurel. Fuente: Fotografa Diego Alarcn\nNombre Mapudungun: Triwe/ Xiwe. Nombre Comn: Laurel. Nombre Cientfico: Laurelia sempervirens (R. et. P) Tul Usos medicinales: Las hojas y flores aromticas mitigan los dolores de cabeza y fortifican los nervios; las lociones, hechas de corteza y hojas, se aplican contra la sfilis y las afecciones paralticas. La infusin utilizada en baos de inmersin, se usa para aliviar dolores reumticos, recomendndose tambin para tratar atonas del tubo digestivo y en afecciones a las vas urinarias.\nFigura 20. Foto de hojas de Lingue. Fuente: Fotografa Patricio Novoa\nNombre Mapudungun: No Tiene Nombre Comn: Lingue Nombre Cientfico: Persea lingue (R. et.P) Ness es Kopp. Usos medicinales: Se ocupa para lavados intestinales (se utiliza como aceite, se friega). Tambin sirve como antihongos, al lavarse los pies. Desinfectante. Se utiliza la hoja amarrilla y la corteza (seca o fresca).\nFigura 21. Foto de hojas y flor del notro. Fuente: www.chileflora.cl Nombre Mapudungun: Tremn Nombre Comn: Ciruelillo, Notro Nombre Cientfico: Embothrium coccineum J.R. et G. Foster Usos medicinales: El extracto de sus hojas y corteza se usa contra la neuralgia y como cicatrizante.\nFigura 22. Foto de hojas y flor del maitn. Fuente: http://plantas-medicinales.tv/wp-content/uploads/2011/03/41.jpg Nombre Mapudungun: Huayo Nombre Comn: Maitn Nombre Cientfico: Maytenus boaria Mol. Usos medicinales: Uso interno: Febrigulo, catrtico, purgativo. Uso externo: Para lavar erupciones cutneas Infusin de las hojas en fiebres y depurativo para la sangre, se prepara con una cucharada de hojas secas por una taza de agua hervida, beber hasta cuatro veces al da. En lavados, se prepara un cocimiento con dos cucharadas de las hojas en medio litro de agua, Se hierve durante diez minutos y se usa en lavados sobre lesiones.\nFigura 23. Foto de hojas y frutos del avellano. Fuente: www.chilebosque.cl\nNombre Mapudungun: Gefu Nombre Comn: avellano Nombre Cientfico: Guevinia avellana Mol Usos medicinales La corteza y la cascara de su fruto se usan como astringentes, para curar la diarrea crnica. En lavados vaginales es muy til contra el catarro, irritaciones y enfermedades de la vejiga.\nFigura 24. Foto de plantas de sauce. Fuente: Fotografa Jenny Antilao Caldern\nNombre Mapudungun: No Tiene Nombre Comn: Sauce Nombre Cientfico: Salix babylonica L. Usos medicinales La corteza o las hojas es utilizada para combatir los problemas de menstruacin dolorosa.la infusin de las flores posee cualidades como sedantes. Es un buen complemento en tratamientos contra la gripe, los resfriados y el catarro. La corteza genera beneficios a nivel digestivo como estimulante del apetito. Posee virtudes como astringente y antirreumtica. Es utilizada para combatir el insomnio.\nFigura 25. Foto de hojas de boldo. Fuente: Fotografa Diego Alarcn Nombre Mapudungun: Folu Mamvll Nombre Comn: Boldo Nombre Cientfico: Peumus boldus Mol Usos medicinales: Utilizado como tnico digestivo a manera de t. La infusin de sus hojas estimula la secrecin biliar y el proceso digestivo. Posee cualidades como diurtico. la corteza, pues acta como un leve sedante del sistema nervioso, esto en caso de dolores causados por reumatismo, artritis o contusiones. El t de sus hojas es recomendado como complemento en tratamientos contra problemas urinarios y ginecolgicos.\nFigura 26. Foto de hojas alamo. Fuente: Fotografa Jenny Antilao Caldern Nombre Mapudungun: No Tiene Nombre Comn: Alamo Nombre Cientfico: Populus canescens (Ait.) Sm. Usos medicinales: Sus hojas y brotes se bebe, para expulsarlos gusanos intestinales y tambin es muy til contra las afecciones a los riones y de la vejiga. til para fiebres, inflaciones internas, afecciones crnicas del pulmn, los catarros y los resfros.\nFigura 27. Foto de hojas de la planta de peumo. Fuente: www.florachilena.cl Nombre Mapudungun: Penu Nombre Comn: Peumo Nombre Cientfico: Criptocarya alba (Mol). Looser Usos medicinales: Uso interno: infusin de la corteza para enfermedades del hgado y hemorragias vaginales. Uso externo: Cataplasma contra el reumatismo. Infusin de hojas frotar extremidades pomada de semillas molidas. Lavados: Se prepara una infusin con un puado pequeo de hojas en medio litro de agua. Se cuela y se deja entibiar. Lavar las lesiones una vez al da.se usa para lavar heridas. Baos en cocimientos: se prepara con un puado grade de hojas, las que se ponen a hervir en dos litros de agua durante diez minutos .Despus se cuelan y se agregan en agua en una tina. Baarse diariamente o da por medio. Se usa contra el reumatismo.\nFigura 28. Foto de la planta del colihue. Fuente: Fotografa Ricardo Martini Nombre Mapudungun: Rvi Nombre Comn: Colihue, Caa Nombre Cientfico: Chusquea culeou Desv. Usos medicinales: La inflorescencia es utilizada como anticonceptiva.\nFigura 29. Foto de hojas de aromo. Fuente: Fotografa Jenny Antilao Caldern Nombre Mapudungun: No Tiene Nombre Comn: Aromo Nombre Cientfico: Acacia dealbata Link Usos medicinales: Las flores tienen propiedades digestivas y dan excelente resultado en caso de flatulencias. Se consume en forma de t.\nFigura 30. Foto de hojas y flor del ulmo. Fuente: www.chilebosque.cl\nNombre Mapudungun: Muermo Nombre Comn: Ulmo Nombre Cientfico: Eucryphia cordifolia Cav. Usos medicinales: La corteza en infusin se utiliza como astringente, (retraen los tejidos y pueden producir una accin cicatrizante, antiinflamatoria).\nFigura 31. Foto de hojas de Castao. Fuente: Fotografa Jenny Antilao Caldern\nNombre Mapudungun: No Tiene Nombre Comn: Castao Nombre Cientfico: Castanea sativa Miller Usos medicinales: Uso interno: Capacidad de detener las diarreas muy persistentes, se preparan tres cucharadas de corteza triturada en un litro de agua.(tomar dos o tres tasas diarias) El castao confiere propiedades curativas a afecciones respiratorias por sus propiedades calmantes y expectorantes, lo que lo hace til para la bronquitis, tos, asma. Uso externo: til en las enfermedades respiratorias o para el cuidado de la piel o cuero cabelludo, se utiliza en faringitis, heridas, herpes en la boca, problemas de llagas.\nBienvenido, P. (1973). El Galeano Andino (Septima ed.). Padre las Casas: San Francisco. Guzman, A. Manual de medicina natural. Santiago , Chile: FELC. Hoffmann, A. (2003). Plantas Medicinales de uso comun en Chile (Tercera ed.). Santiago de Chile: Fundacion Claudio Gay . http://www.minsal.gob.cl/portal/url/item/7d99ff5a5820dbd7e04001011f016dc3.pdf http://www.chileflora.com/Florachilena/FloraSpanish/LowResPages/SH0356.htm http://www.botanical-online.com/medicinalsmentapoleo.htm http://www.planthogar.net/enciclopedia/documentos/1/documentos-tematicos/242/el-castano.html http://www.plantasmedicinales.org/archivos/plantas_medicinales_empleadas_por_los_mapuches.pdf http://www.botanical-online.com/medicin1.htm http://www.scielo.cl/scielo.php?pid=S0717-66432004000100001&script=sci_arttext\nMore From Javi Reyes\nCambios en Organismo Adulto Mayor\nPolis a Cards\nDesarrollo Socioemocional de Ni__os y Adolescentes (2)\nLa Pena Como Contra Impulso Al Impulso Criminal\nCodigo Rojo Ana Maria \nPresent Ac i on Pro Lap So Genital\nRetos Del Programa Minuto Para Ganar\nHemorragias de La 1ra Mitad Del Embarazo\nJesus Enrique Gonzalez Aldana\nIntestino-Manual de Enseñanza Para El Paciente y La Familia Sobre


FILIPINAS Filipinas, los obispos: La Iglesia no hace política, dejémosla a los laicos\nFilipinas, los obispos: La Iglesia no hace política, dejémosla a los laicos\nDentro de pocos días el país está llamado a renovar el Senado en las elecciones de medio plazo. Los sondeos dan como favorito al equipo del presidente Duterte: algunos analistas temen que, reforzado por las urnas, el líder podría reintroducir la pena de muerte. La Conferencia episcopal: “Los católicos apoyen a los mejores candidatos, pero que los sacerdotes ni los obispos no den indicaciones de voto”.\nManila (AsiaNews)- La Iglesia católica de Filipinas “no hace política y no sostiene a ningún candidato en las elecciones. Los obispos ni los sacerdotes no tienen el permiso de dar indicaciones de voto, porque se trataría claramente de una injerencia en la política nacional”. Lo escribe el presidente de la Conferencia episcopal, Mons. Rómulo Valles, en respuesta a algunas indiscreciones de la prensa que querrían en “primera línea” en el debate político.\nLas elecciones de medio plazo- a mitad del mandato presidencial obtenido el 2016 por Rodrigo Duterte- se realizarán la semana próxima. Los electores están llamados a renovar el Senado: los sondeos publicados en los días pasados dan una neta preferencia al presidente en cargo y a su equipo político. Algunos comentadores temen que, con un reforzamiento de Duterte, en el país podría volver la pena de muerte.\nLos obispos, escribe Mons. Valles, “continúan apelando a todos los filipinos. Pedimos a nuestros fieles votar en modo sabio en las próximas elecciones. Continuamos rezando para que haya elecciones honestas, pacíficas y creíbles. Los cristianos están llamados a interesarse sobre el proceso político y esto quiere decir que pueden hacer campaña electoral por los candidatos que consideren mejores”.\nMons. Valles: La familia, lugar ‘fundamental’ para el descubrimiento de las vocaciones\nMás de 70.000 casos de coronavirus; los muertos se elevan a 1772. Reforzado el aislamiento de Hubei


Universo Queso Q: Guía Oficial de ACNL\nShiane 24 de febrero de 2014, 17:25\nAle, muchas gracias :3 He estado ojeándola y aunque venga en inglés, hay cosas que vienen bastante bien. Lo que me fijo, o quizá soy yo que no me di cuenta, es que parece que todos los muebles están juntos, y no los separan por colecciones :/\nPero muy buena, más de 500 páginas ya puede serlo xD\nY podrían haberla sacado aquí u.u\nMcFadyen Sara 24 de febrero de 2014, 17:34\nSupongo que no habrás ido página por página en la zona de catálogo, pero si estan divididas por colecciones (series), sets y luego todos los demás que no tienen categoría propia (aunque algunos bien podrían emparejarse en una misma xD), pero además a mi me pasó lo mismo al principio, creo que es la forma en la que vemos las páginas... si lo tuviesemos en físico, no nos rallariamos tanto, jaja.\nShiane 24 de febrero de 2014, 17:43\nAh, pues quizá xD Yo es que salté directamente a la página 300 o así, y empecé a ver muchos objetos sin categoría, y claro.. Jaja. Pero sí, ahora que lo dices y me fijo en páginas atrás, está dividido.\nMenuda guía, si saliese aquí.. D: Pero mientras, a conformarse.\nMcFadyen Sara 24 de febrero de 2014, 22:35\nPuede que esté internet y tal, pero no es lo mismo, y a veces se copian unos de otros y cambian algunas cosas o están siempre incompletas, no sé... además como he dicho para el coleccionismo siempre hace más ilusión es más cómodo.\nLas de Pokémon llegan, las de AC no y eso que venden (el juego) también un porrón TnT


IAB Spain presenta el primer Libro Blanco de Influencers . - ProgPublicidad\nIAB Spain presenta el primer Libro...\nagencias, Consumidores y Estudios, influencers, Lo último, marketing online y digital\nEl Libro Blanco define el ecosistema de los influencers y establece la estructura de una estrategia de marketing de influencia. IAB Spain, la asociación de la publicidad, el marketing y la comunicación digital en España, ha lanzado el primer Libro Blanco de Influencers, elaborado en colaboración con la Comisión de Influencers de IAB Spain.\nEl sector de los influencers evoluciona a un ritmo incluso superior al del propio mercado y suscita numerosas inquietudes. Por ello y también con el objetivo de mejorar la credibilidad, la transparencia y la eficacia del sector, se ha presentado el Libro Blanco de Influencers.\nUna guía que pretende unificar criterios a la hora de definir formatos publicitarios, pricing y aspectos legales en este sector. El lanzamiento de este primer Libro Blanco de Influencers supone un impulso más para acelerar el crecimiento económico de la publicidad digital. No solo porque se concibe como una guía a la hora de plantear una campaña con influencers sino porque también acerca a los anunciantes a este sector, entendiendo los retos y las novedades que lleva asociado.\nEn ese sentido, destaca que el Libro Blanco de Influencers define el ecosistema del marketing de influencers, presentando a los actores que lo componen y estableciendo una clasificación de quienes lo integran. Además, establece cuál es la estructura de una estrategia de marketing de influencers y pone de relieve cada uno de los actores.\nAsimismo, el Libro Blanco hace especial hincapié en la medición, indicando cuáles son las métricas a analizar antes y después de seleccionar un influencer, estableciendo los objetivos de una campaña con influencers y detallando los resultados por plataforma.\nDesde sus obligaciones en términos de transparencia, como a la hora de dirigirse a determinados públicos objetivos (con especial atención a los menores de edad) o de atender a recomendaciones y mecanismos para demostrar el cumplimiento en diferentes plataformas sociales, según el soporte utilizado.\nLa Presidenta de la Comisión de Influencers, Blanca Formariz, resaltó el papel de la Comisión de Influencers como epicentro del impulso de un sector “que es tendencia y del que todavía se tiene una opinión distorsionada”. Blanca puso de relieve que el expertise en marketing de influencia de las empresas que integran la Comisión “ha dejado sentadas las bases para que el resto de los agentes involucrados en una campaña de influencers conozcan que hay una profesionalización que se ejerce en el día a día y se trata de un trabajo imprescindible de cara a seguir impulsando el sector”, y es que según Formariz, “las relaciones a largo plazo de los anunciantes con los influencers se traducen en un retorno que les beneficia”.\nEl documento ha sido elaborado por el grupo de trabajo de la Comisión de Influencers, formada por las empresas asociadas: 2btube, Animal Maker, Antevenio, BBVA, Binfluencer, Go Talents, GroupM, Havas Media, Isobar, Keeper Experience, nPeople, Publicis Media, Reech, Social Publi y Vizz.\nTags: 'Influencers', consentimiento, IAB, IAB Spain, justribo, Libro Blanco, presenta, primer, programapublicidad, reyes, RGPD


Los tres tropiezos de Biden el católico – Acaprensa – Agencia Católica de Prensa\n6 abril, 2021 6 abril, 2021 Jarlison Vera\t0 comentarios\nApenas sesenta días después de asumir el cargo el 20 de enero, el mandatario de 78 años se ha convertido en protagonista de tres graves incidentes de los que los tres tropiezos del Air Force One son ahora una representación plástica.\nUn “vía crucis” muy personal para alguien que, hace apenas dos meses, era recibido de manera unánime por los medios de comunicación de todo el mundo, con una acogida “mesiánica” como subraya en su libro el teólogo italiano Massimo Faggioli, entusiasta defensor y elogiador del “segundo presidente católico” de la historia de Estados Unidos de América.\nEn cuanto a la diplomacia internacional durante el mandato de Trump (que pensaba en los intereses de los estadounidenses), las relaciones entre Estados Unidos y las grandes potencias fueron en ocasiones tensas pero cordiales, como demuestran el histórico encuentro y el apretón de manos con el dictador norcoreano Kim Jong-Un (déspota liberticida al que la prensa dominante mira con benévola ternura y curiosidad).\nEn cambio, al bueno de Biden le han bastado veinticinco días para disparar la tensión entre la Casa Blanca y el Kremlin, definiendo “asesino” al líder ruso Putin. Putin, en respuesta, le deseó “buena salud” al presidente democrático y pacifista, pero también llamó a consultas al embajador ruso en Washington, Anatoli Antonov, y calificó el ataque de Biden como “un ataque a toda Rusia”.\nEn realidad, la de Biden es una extraña forma de catolicismo: es ese catolicismo fluido, que no tiene interés en las cuestiones morales y que está centrado en las sociales, obsesionado con los llamados derechos civiles, la ecología y las batallas LGBT+, que el presidente hizo suyas en la campaña electoral exaltando a una multitud ya bastante delirante.\nUna fuerte señal llegó con el nombramiento de la pediatra Rachel Levine como subsecretaria de salud: la primera funcionaria federal abiertamente transgénero en el gobierno de Estados Unidos. Pero precisamente sobre este tema surgió el primer roce entre Biden y el Vaticano, que acogió con satisfacción su elección.\nA Biden no parece haberle gustado la respuesta de la Congregación para la Doctrina de la Fe a la pregunta sobre las bendiciones de las parejas homosexuales. Mientras que el Vaticano considera «ilícitas» tales bendiciones, el personal del presidente católico, en la persona de la secretaria de prensa Psaki (a su manera, también católica devota), dijo que Biden «sigue creyendo y apoyando las uniones entre personas del mismo sexo. Lleva mucho tiempo convencido de ello».\nUn último paso en falso en el catolicismo de Biden no se refiere a su persona, sino a su entorno espiritual. Mientras los obispos estadounidenses inmediatamente le advirtieron sobre sus políticas en contra de la vida y a favor de la ideología LGBT, el presidente consiguió el apoyo de los jesuitas. Ciertamente no los de Ignatius Press, todavía demasiado católicos para animar a un político, pero sí los de la revista America de James Martin y los de las universidades que cuentan, como la Santa Clara University situada en Silicon Valley, California.\nAhora, el padre O’Brien está siendo investigado por presunta conducta inadecuada: se le acusa de haber tenido «comportamientos inadecuados en contextos para adultos, consistentes principalmente en conversaciones que podrían ser incompatibles con los protocolos y límites establecidos por los jesuitas». Es lo que escribió en un comunicado John M. Sobrato, presidente de la junta directiva de la universidad, a la vez que los jesuitas iniciaban una investigación interna. El sacerdote es un «líder jesuita ampliamente reconocido a nivel nacional» y su amistad con Biden ha contribuido a alimentar su fama.\nPara Biden es otro episodio desagradable que contribuye a ensombrecer un mandato que, en tres meses, ya se encuentra en medio de un vía crucis personal que probablemente continuará en los próximos meses y años de su mandato. Si esto ayuda a que los ciegos abran los ojos… “¡Feliz culpa!”\n← Obispos ortodoxos de EE.UU.: la «ley de igualdad» atenta contra la libertad religiosa\nPiden al gobierno de Reino Unido detener el “cruel experimento” del aborto en casa →


indonesia | La crónica verde\nGreenpeace busca la complicidad de los niños para acabar con el aceite de palma\nCésar-Javier Palacios 11 de noviembre de 2018\nLa presentadora de televisión Patricia Conde ha puesto voz a un vídeo de animación elaborado por Greenpeace que aborda el problema de la extinción de los orangutanes, sumándose así a la campaña que demanda el fin de la deforestación provocada por la expansión de los cultivos de palma aceitera en las selvas tropicales de Indonesia.\nEn este corto de dibujos animados, dirigido a la población infantil pero también a los adultos, se cuenta la historia de un bebé orangután llamado Rang-tan que hace travesuras en el dormitorio de una niña. Justo cuando la pequeña está a punto de echarle de su habitación, el animal le explica cuál es el motivo por el que está tan lejos de su casa: la selva donde vivía está siendo destruida para dejar paso a las plantaciones de aceite de palma. Enormes máquinas derribaron árboles, hubo un gran incendio y su madre está herida. Lee el resto de la entrada »\nTags: aceite de palma, borneo, deforestacion, greenpeace, indonesia | Almacenado en: Botánica, Consumo, Ecologismo\nGreenpeace acusa al falso aceite sostenible de palma de aniquilar selvas asiáticas\nCésar-Javier Palacios 06 de julio de 2018\nCrías de orangután afectadas por la deforestación de selvas en Indonesia. La expansión de los cultivos de aceite de palma está destruyendo sus hábitats forestales. © Ulet Ifansasti / Greenpeace\nSupuestamente venden aceite de palma sostenible, pero no es cierto. Una nueva investigación de Greenpeace International ha revelado que la empresa Wilmar International, la mayor distribuidora de aceite de palma del mundo y proveedora de marcas internacionales como Nestlé, Unilever o Procter&Gamble, sigue destruyendo la selva tropical de Indonesia casi cinco años después de haberse comprometido a detener la deforestación.\nHace cinco años la compañía se comprometió a vender aceite de palma libre de deforestación, pero según revela Greenpeace, ha incumplido sistemáticamente con sus obligaciones. Una investigación de la ONG concluye que una empresa vinculada a Wilmar ha destruido 21.500 hectáreas de selva tropical en Indonesia desde 2013, una extensión semejante a dos veces la de la ciudad de París. Lee el resto de la entrada »\nTags: aceite de palma, deforestacion, greenpeace, indonesia, orangután, selvas | Almacenado en: Botánica, Consumo\nEl aceite de palma sigue destrozando las selvas y tu salud\nCésar-Javier Palacios 12 de enero de 2018\nSumatra, Indonesia. Destrucción de bosque por plantaciones de aceite de palma. © Greenpeace Handout.\nLos bosques de Indonesia siguen amenazados por la industria del aceite de palma, según una nueva investigación de ecologista. De acuerdo con un informe de Greenpeace International, “los proveedores de las marcas de consumo más importantes del planeta no pueden garantizar todavía que el aceite de palma que contienen sus productos no procede de la destrucción de las selvas tropicales”.\nFrente a las bondades difundidas por la Mesa Redonda Para el Aceite de Palma Sostenible (también conocido por las siglas RSPO), el informe de la ONG ecologista concluye que ninguna de las multinacionales ha podido demostrar hasta el momento que su cadena de suministro de aceite de palma no está vinculada con la deforestación. Lee el resto de la entrada »\nTags: aceite de palma, bosques, greenpeace, indonesia, Salud, selva | Almacenado en: Consumo\nSamanta Villar pone contra las cuerdas al asesino aceite de palma\nCésar-Javier Palacios 22 de febrero de 2017\nLlevamos 20 años denunciando el disparate del consumo generalizado, global, terrorífico del aceite de palma, malo para la salud y una tragedia para el medio ambiente.\n20 años denunciando el peligro de alimentarnos a base de unas grasas saturadas que, como explica maravillosamente bien mi compañera bloguera Boticaria García, su consumo en exceso se asocia a la aparición de graves enfermedades y al aumento del colesterol malo o LDL.\n20 años denunciando la deforestación de cientos de miles de hectáreas de intocables selvas tropicales de Asia, África y América, la extinción de seguramente también cientos de especies de animales y plantas únicos en el planeta, el aniquilamiento de seres tan maravillosas (y evolutivamente cercanos) como los orangutanes, la contaminación con pesticidas, incendios gigantescos, apertura de carreteras, desecación de turberas.\n20 años denunciando la explotación infantil, los sueldos miserables, la violación de derechos humanos, las condiciones de trabajo tercermundistas a las que se ven sometidos los operarios más básicos de esta innoble agricultura industrial que, cual Godzilla destructor, se lleva por delante ecosistemas y culturas enteras.\n20 años denunciando las mentiras de una industria alimentaria, hostelera, farmacéutica, cosmética empeñada en mejorar sus magros beneficios empresariales a costa de colarnos sin avisar esa maldita grasa asesina; obligándonos a perder tiempo y vista en investigar cual policías de la Científica las etiquetas de todo lo que compramos tratando de elegir algo que no lleve aceite de palma o cualquiera de sus muchos derivados.\n20 años predicando en el desierto y de repente un breve texto de 140 caracteres acaba de lograr lo inimaginable. Poner contra las cuerdas a la asesina grasa de palma en España.\nIncluyo aquí el tuit salvador publicado por la periodista Samanta Villar el pasado 17 de febrero, en inteligente respuesta a un provocador tuit de la empresa de alimentación infantil Hero donde se cuestionaba su idoneidad como madre:\nHola @HeroBaby Por que metéis aceite de palma en vuestros productos, con la baja calidad nutricional y el perjuicio al ambiente? Gracias\nEl tema se hizo viral en segundos. ¿Grasa de palma en la leche infantil y las papillas? ¿Qué les estamos dando de comer a nuestros hijos? Lee el resto de la entrada »\nTags: aceite de palma, alimentacion, bosques, Consumo, deforestacion, grasas, greenpeace, indonesia, orangutanes, Samanta Villar, sostenibilidad | Almacenado en: Botánica, Consumo\nGalletas y fritangas arrasan las selvas del Planeta\nCésar-Javier Palacios 07 de octubre de 2014\n© International Animal Rescue\nLo reconozco. Lo mío es ya una obsesión. No compro ningún alimento sin comprobar antes que en su producción no se han usado aceites o grasas de palma. “Grasas y aceites de origen vegetal”, como subrepticiamente nos los tratan de colar casi siempre.\nDeforestación de Borneo (UNEP/GRID-Arendal Maps and Graphics Library).\n¿La razón? El cultivo de esta palmera en el trópico está provocando el mayor desastre ambiental y social de nuestra salvaje historia. Un gigantesco ecocidio responsable de la destrucción de selvas inmensas como las de la isla de Borneo, donde en apenas 25 años se ha destruido una superficie tan grande como toda la península Ibérica.\n¿Te lo puedes imaginar? Junglas impenetrables reventadas con maquinaria pesada, eliminando santuarios de especies únicas refugio de los últimos orangutanes con el único fin de plantar palmeras.\n“Ya está el ecologista exagerado“, dirá más de uno. Pues que mire, si es capaz, el vídeo que os dejo a continuación, grabado en Borneo hace un año.\nParece que ha pasado un tsunami, pero en realidad ha pasado la empresa aceitera. No les interesa ni la madera. Tan sólo quieren el suelo embarrado, al que enseguida anegarán de herbicidas y pesticidas.\nEntre tan terrible devastación, los loables esfuerzos de la ONG International Animal Rescue por rescatar orangutanes rayan lo grotesco.\nToda esa destrucción es para producir aceite y grasas. Para hacer galletas baratas. Para alimentar nuestras fritangas con esos aceites “de cocina” utilizados en la mayoría de los restaurantes y comedores de España, en lugar del tradicional de oliva o girasol. Para poner en peligro nuestra salud, pues como sabes, el aceite de palma es saturado hasta en un 50%, lo que dispara nuestros niveles de colesterol y aumenta el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.\nEs verdad. Hay aceite de palma certificado, comprometido con un desarrollo sostenible de los lugares donde se produce. Pero mientras una parte proceda de tamaña destrucción, yo seguiré pensando lo mismo: El aceite de palma destruye las selvas y nuestras arterias.\nNestlé ha sido una de las multinacionales alimenticias que más han apostado por la utilización de grasas y aceites de palma. Como a la mayoría, le importaba un rábano su origen. Después de este terrible vídeo de Greenpeace claudicó y se ha comprometido a utilizar exclusivamente aceite de palma certificado sostenible en el año 2015. Algo es algo.\nAceite de palma, peligroso para la salud y el medio ambiente 23 octubre 2008\nMari Pili sigue teniendo miedo al hipermercado (y yo) 23 febrero 2012\nMucho cuidado con los ambientadores 20 junio 2014\nConsigue que el café no te quite el sueño 15 mayo 2014\nTags: aceite de palma, borneo, deforestacion, fritanga, galletas, greenpeace, indonesia, jungla, Nestlé, orangután, palma, selva, sostenibilidad, tsunami | Almacenado en: Agricultura, Consumo\nLa industria cosmética destruye la selva\nCésar-Javier Palacios 30 de abril de 2008\nCuéntaselo a tu hija antes de que la industria cosmética lo haga.\n-Campaña publicitaria Dove. Vídeo original (en You Tube ya censurado):\nEnséñaselo a tu hija antes de que la industria cosmética lo destruya y sea demasiado tarde.\n-Contracampaña publicitaria de Greenpeace contra Dove. Vídeo respuesta:\nUnilever, el fabricante de productos de belleza Dove, compra aceite de palma (1,3 millones de toneladas al año) a proveedores que destruyen las selvas tropicales de Indonesia. Con su decisión comercial está provocando la destrucción de los bosques, la extinción de numerosas especies y potenciando el cambio climático.\nJuntos podemos hacer que la empresa deje de destruir los bosques para cultivar aceite de palma.\nGreenpeace tiene las pruebas de esta destrucción, y por ello ha lanzado una campaña internacional de recogida de firmas contra la multinacional. Si estás a favor de esta acción, pincha aquí.\nTags: aceite de palma, Aves, deforestacion, dove, greenpeace, indonesia, selva | Almacenado en: Ecologismo


PSICONUTRICIÓN EN BILBAO |DAMAR | Psicología y Nutrición en Bilbao\nEs un plan de tratamiento personalizado y estructurado donde se trabajan aspectos nutricionales y psicológicos de manera conjunta y coordinada por nuestro equipo interdisciplinar.\nEl objetivo es potenciar los hábitos saludables y recuperar el bienestar físico y emocional. Se trata de un cambio hacia una relación positiva con la comida, con nosotros/as mismos/as y con nuestro entorno. Un cambio gracias a la educación nutricional y emocional.\nFomentar motivación y autoestima • Romper barrear y dificultades • Soluciones propias\n¿POR QUÉ PSICOLOGÍA Y NUTRICIÓN?\nExiste una relación bidireccional entre Psicología y Nutrición: nuestro estado de ánimo influye en lo que elegimos para comer y lo que comemos afecta a nuestras emociones. Es decir, somos lo que comemos y comemos cómo nos sentimos.\nPara beneficiarte del Programa de Psiconutrición no tienes que contar con una problemática o dificultad específica ya que los planes están adaptados a las necesidades de cada persona.\nAlgunas situaciones donde pueden darse malos hábitos para la salud:\nInsatisfacción con la imagen corporal. No te gusta tu imagen corporal y eso dificulta tener confianza en ti mismo/as. Por ejemplo, situaciones de sobrepeso.\nDificultad de gestión y organización. Problemas de gestión emocional relacionados con la ansiedad y el estrés por diversas causas. También dificultad para organizar horarios y comidas saludables.\nFalta de motivación. Diferentes causas generan dificultades o impedimentos para adoptar unos hábitos y unas relaciones saludables.\nProporcionándote una serie de herramientas para poder mejorar los malos hábitos. Pretendemos fomentar tu calidad de vida y tu autonomía ayudándote a que incorpores esas estrategias en tu día a día para poder usarlas siempre que las necesites\nDurante las sesiones aprenderás pautas nutricionales, técnicas de motivación, estrategias para promocionar la salud, realizarás ejercicios de mindfulness, contactarás con tus emociones y entenderás tus pensamientos. Es decir, comprenderás la relación con la comida y con tu entorno.\n¿Quieres saber más acerca de nuestro servicio de Psiconutrición?


El Cine de las Tres - La Astilla en el Ojo\nSon pasadas las tres y la ciudad está gris. Camila espera a la entrada de un cine del centro a Juan, su novio. La película inicia y en la pantalla saluda sin gracia pero con mucha expresividad una actriz flaca, alta y llena de maquillaje en la cara.\n– Vamos tarde; ya tengo las boletas y hoy no quiero maíz.\nSale de una esquina un hombre alto, gordo y calvo… saluda a la pintoretiada mujer y le pide que diga si son las tres. Se escucha un carro pasar sobre el asfalto mojada y se ve en imagen una gota de agua rebosar un vaso.\n– Sabes que odio llegar tarde, pero pasé por el consultorio antes de llegar acá; recogí tus exámenes y el doctor Monsalve me dijo que debíamos visitarlo juntos mañana a las tres.\nSuena el proyector y se ven las marcas de fin del carrete de película. El hombre alto, gordo y calvo le entrega un papel a la mujer, ambos se miran con miedo, ella sonríe con nervios, él no parpadea; mira con vergüenza y orgullo. Juan y Camila un hijo van a tener.\nAl otro día, a las tres, el doctor Monsalve mirando como el hombre grande, gordo y calvo del cine, les dice que el resultado es positivo, el feto presenta malformaciones congénitas y la recomendación médica: es abortar. La mujer no tiene maquillaje en la cara, lo tiene en el cuerpo, sus ojos dicen mucho aunque sus lagrimas salen en silencio.\nNo tengo ni idea que datos poner, quizás sí: ¡Jueputa!