[ Filtros esterilizadores UV ]\nEl filtro UV en estanques está relacionado con el agua verde como el único aparato capaz de eliminar el problemas de las algas unicelulares. En realidad, el filtro UV hace mucho más que eso.\nEl filtro UV es un aparato que tiene adentro de tubo de luz ultravioleta germicida el cual está en contacto con el agua del estanque de jardín.\nCon los rayos ultravioletas (UV) emitidos por el tubo que hay en el filtro, se modifica el ADN de los micro-organismos expuestos matándolos y evitando que se multipliquen sin alterar las características físico-quimicas del agua.\nCon este filtro se elimina las algas unicelulars (agua verde), algas microscópicas que no capture el filtro mecánico, parásitos, hongos, bacterias y virus. En otras palabras, se esteriliza el agua dejándola sin micro-organismos que dañen a los peces y plantas.\nCon este filtro se logran 3 puntos:\nNo existe agua verde en el estanque.\nLos peces nunca se enferman (por causas de hongos, parásitos, bacterias, etc).\nLas plantas crecen en proporciones no imaginadas (porque no hay algas que coman sus nutrientes).\nEl funcionamiento de estos filtros es muy fácil. El agua del estanque pasa por el filtro donde es irradiada con rayos UV en longitud de 253.7nm, esa radiación altera el ADN como mencionamos anteriormente y el agua sale nuevamente al estanque.\nEs conveniente que el filtro UV sea el último paso del agua por el sistema de filtración. Esto es recomendado para que el tubo no se ensucie. Otra característica a tener en cuenta es que nunca se debe ver el tubo encendido, por eso está dentro de una carcaza especial que impide que los rayos UV salgan de ahi. El agua que salga del filtro UV es totalmente pura en cuenta a micro-organismos, no alterna la dureza, ph, etc.\nComo todos los filtros, existen diferentes modelos de filtros de acuerdo al caudal de la bomba y a la capacidad en litros del estanque. Los tubos UV se deben cambiar cada 8000 horas de uso dado que luego de ese tiempo el rango de los rayos varía y no es efectivo. Otro punto a resaltar es que este filtro es secundario opcional, si o si tiene que funcionar primero cualquier otro sistema mecánico y biológico de filtración.\nComo última precaución, hay que tener en cuenta que el filtro UV debe encenderse recién a la 3er semana de instalado el estanque (solamente el UV, los otros si deben encenderse). La razón de esto es en las primeras 3 semanas la colonia bacteriana no se ha formado totalmente y las bacterias nitrificantes (las que forman la colonia) están en estado natatorio y son chupadas por la bomba y al pasar por el filtro UV mueren. Esto no sucede cuando forman la colonia dado que las bacterias están asentadas y no en estado natatorio.


River descendió a la B Nacional | Baradero Hoy\nPara el segundo tiempo River no cambió de esquema ni de nombres. Pero sí salió con la actitud pretendida. Desde el minuto cero, arrinconó a Belgrano e intentó asfixiarlo. Lo logró por unos minutos, hasta que los cordobeses lograron recobrar el aire. Pero como los de Jota Jota no convirtieron,la historia se complicó.\nHabló Grondona sobre la caída de River


Un boicot de ida y vuelta | Radio Zaragoza | Cadena SER\nLas medidas e iniciativas de los consumidores para castigar a las marcas catalanas en la lista de la compra pueden repercutir en la economía aragonesa, como en el jamón de Teruel o la venta de leche\nImagen de la factoría de Cacaolat / ACN\nDesde el traslado de sedes sociales y productivas, a la venta de segundas residencias, pasando por el boicot a los artículos catalanes. Son algunas de las múltiples consecuencias del proceso independentista en Cataluña, algo que puede actuar como un bumerán y repercutir, para mal, en la propia economía aragonesa.\nEspuña es un empresa radicada en Olot que se dedica al sector de la charcutería. Desde 2005 tiene su principal planta en la localidad de Utrillas (Teruel), como explica Neus Quintana, responsable de márketing: "Nuestro principal producto, que representa el 50% de la producción, es el jamón curado, y el jamón curado loncheado se fabrica todo en Utrillas". Quintana remarca que "para nosotros, es la planta más importante que tenemos, que además está autorizada para Estados Unidos".\nDa empleo a 120 personas, en su mayoría mujeres. Espuña Utrillas lonchea al año 750.000 piezas al año, 6.000 de ellas pertenecen a la Denominación de Origen Protegida de Teruel. Un boicot a sus productos afectaría a la economía aragonesa y a esta materia prima.\nNo es el único ejemplo. La Sociedad Cooperativa Láctea Altoaragón aglutina a la mitad de los ganaderos aragoneses dedicados a la producción de leche. Aquí, en Aragón, no hay envasadoras y la cooperativa es uno de los principales proveedores de Cacaolat y de otras marcas de queso o yogures catalanes. José Antonio Rami, su presidente, señala que "tarde o temprano, lo que hagas para que les vaya mal nos va a repercutir". Y añade que "si a la gente le da por mirar la etiqueta y hacer boicot, el consumo (de leche) bajará si no venden quesos o yogures".\nOtras marcas llegan a Aragón\nLa llegada de plantas productivas, no solo sedes sociales, es otra de las consecuencias de la inestabilidad política. Hace 8 años lo tuvo claro José Garganta. Gerundés de nacimiento y familia, escogió Sariñena (Huesca) como lugar para que su empresa, Enplater, dedicada a la impresión de envases flexibles creciera. En 2017 han doblado su capacidad de producción . Cuenta ahora con 90 empleados y plantea crecer algo más en Sariñena en 2018. La situación, asegura, es triste: "Duele que se haga una división en general; a veces es un poco violenta en tema de amistades y familias".\nUna arista más de este prisma, el sector inmobiliario. El primer calentón de muchas aragoneses ha sido decidir poner a la venta el apartamento en la Costa Dorada. De momento, no va mas allá según el presidente de los APIS de Zaragoza, Fernando Baena. Y otra curiosidad: la compra de pisos en Zaragoza por parte de catalanes.


RAE asegura que uso de la X en lenguaje inclusivo es impronunciable\nRAE lo hace de nuevo, asegura que uso de la “x” en lenguaje inclusivo es impronunciable\nEn más de una ocasión la RAE ha mostrado su descontento por hacer uso del lenguaje incluyente\nMontserrat Sánchez Maldonado 12 de octubre de 2021 | 10:19 am CST\nA través de redes sociales, la Academia reitera su rechazo al lenguaje incluyente y repite que hablar en masculino no es discriminatorio. Foto: Creative Commons\nAunque la Real Academia de la lengua Española (RAE) reconoce en el lenguaje inclusivo el uso de la X o letra E, afirma que el uso de dichos recursos no está generalizado ni asentado.\nCon un mensaje difundido en sus redes sociales se reafirma el rechazo de la Academia a reconocer el lenguaje incluyente el cual, de acuerdo con la comunidad LGBT, apela al reconocimiento de personas que no se identifican con el género masculino o femenino.\nLa más reciente respuesta de la RAE se dio este lunes cuando una usuaria cuestionó si es correcto usar pronombres como elle, todxs, nosotrxs, a lo que la Academia respondió que el uso de la letra ‘x’ como supuesta marca de género inclusivo es innecesario e impronunciable.\nA través de redes sociales, la Academia reitera su rechazo al lenguaje incluyente y repite que hablar en masculino no es discriminatorio. Foto: Twitter @RAEinforma\nEn una segunda respuesta, la RAE escribió que “el uso de la letra x como supuesta marca de género inclusivo es ajeno a la morfología del español, además de innecesario (e impronunciable), pues el masculino gramatical ya cumple esa función como término no marcado de la oposición de género”.\nLa institución, luego de las solicitudes por parte del Gobierno de su revisión, ya aprobó por unanimidad de sus miembros la posición contraria al uso del lenguaje inclusivo e incluso ha asegurado que el masculino gramatical no supone discriminación sexista alguna pues no invisibiliza a la mujer.\nEl rechazo de la Academia al lenguaje inclusivo no es nuevo. En 2020 y en sus redes sociales aseguró que el uso de la letra x como supuesta marca de género inclusivo resulta ajeno a la morfología del español, además la calificó como innecesaria e impronunciable, pues señaló que el masculino gramatical ya cumple dicha función como término no marcado de la oposición de género.


A Raña | Galicia Naves\nEtiqueta: A Raña\nQuintana inaugura la ampliación del polígono de A Raña\nEl pasado sábado, 19 de abril, Anxo Quintana inauguró en O Barco de Valdeorras la segunda y la tercera fase del polígono industrial de A Raña.\nEsta ampliación supuso 118.000 metros cuadrados nuevos, de los que casi 90.000 metros cuadrados seránde uso industrial. Esta superficie se divide en 33 parcelas de diferentes tamaños.\nEn estos momentos 5 empresas han confirmado la adquisición de siete parcelas, lo que supone la creación de 62 puestos de trabajo nuevos. Además de estas empresas, una empresa instalada en la primera fase ha confirmado la adquisición de tres parcelas en esta ampliación.\nAsí, tan sólo quedan libres 23 parcelas que suman algo más de 61.000 metros cuadrados. Las empresas que estén interesadas en adquirir suelo industrial en A Raña, podrán hacerlo presentando sus ofertas en las oficinas de Xestur Ourense.\nAprovechando su visita, el Vicepresidente de la Xunta aprovechó para mostrar su compromiso con la comarca de Valdeorras, adelantando la creación de 47.200 metros cuadrados de suelo industrial en A Rúa.\nEn el polígono de A Raña saldrá una parcela a concurso público\nEl polígono de A Raña, O Barco de Valdeorras, es el único polígono que hay en la comarca, y alcanza una superficie de 104.025 metros cuadrados. Desde 2003 en este polígono no hay espacio libre ya que al poco de salir a la venta, se vendieron todas las parcelas.\nNo obstante en 2005 un propietario renunció a su parcela, de 986 metros cuadrados, por el cambio en su licencia; de ser una parcela para equipamiento, para una guardería, una cafetería u otra actividad del estilo, pasó a ser de uso comercial e industrial. El propietario tenía intención de montar una cafetería por lo que al no encajar con su idea, renunció a ella.\nPero Xestur todavía no la ha sacado a la venta a pesar de que han sido muchos los empresarios interesados en ella. Xestur debe ahora redactar el pliego de condiciones para el concurso público de su venta.\nLos propios empresarios también reclaman la licitación por parte del IGVS de la segunda y la tercera fase del polígono de A Raña.\nLa demanda supera la futura ampliación de A Raña\nAntonio Espinosa, delegado en Ourense de la Consellería de Vivenda e Solo, ha confirmado que el polígono de A Raña, se ampliará antes de la primavera de 2007.\nEl suelo industrial aumentará en 89.193 metros cuadrados repartidos en 33 parcelas. Las obras de ampliación se llevará a cabo en dos fases. Pero para que se puedan comenzar las obras, el IGVS tiene que ceder los terrenos a Xestur para que éste pueda licitar las obras.\nNo obstante, con la construcción de la segunda y la tercera fase no queda cubierta la demanda de suelo que las empresas de O Barco de Valedoras han formalizado ante Xestur.\nDesde la Consellería de Vivenda e Solo, se están planteando crear ayudas “no retornables”, como servicios e infraestructuras, para poder competir con los polígonos cercanos.


[HO] VR - Página 14 - Vault1714\nFecha actual Mié Nov 21, 2018 7:48 am\nNuevo tema Responder al tema\t Página 14 de 16\n[ 400 mensajes ] Ir a la página\tAnterior 1 … 12 13 14 15 16 Siguiente\nMensajePublicado: Vie Jul 06, 2018 2:04 pm\nAl menor sintoma de mareo lo mejor parar !!!!\nEl pilotwings lo recuerdo pero nunca he sido fan del juego.\nEs que el ultrawings parece un remake de ese !!!\nMensajePublicado: Vie Jul 06, 2018 3:52 pm\nAgregame a los amigos de Oculos, mi ID de Amiibo es "cercata"\nMensajePublicado: Vie Jul 06, 2018 3:59 pm\nAgregado a Amiibos Un poco de mareo es solo 3min.\nMensajePublicado: Vie Jul 06, 2018 7:14 pm\nAgregado, a ver si probamos algun dia el BigScreen ...\nY sobre los mareos, no se si habras visto esto que se curro un compañero de EOL:\nhttps://www.elotrolado.net/hilo_guia-pa ... os_2268082\nMensajePublicado: Sab Jul 07, 2018 1:10 pm\nBueno, poco a poco y busca aplicaciones bien hechas .\nLuego te pasarás a las PSVR y ya a todo trapo como cercata xD .\nMensajePublicado: Mar Jul 10, 2018 3:55 pm\nTHQ Nordic adquiere a los alemanes HandyGames\nhttps://vandal.elespanol.com/noticia/13 ... andygames/\nSe dedican a RV .\nMensajePublicado: Mar Jul 10, 2018 9:25 pm\nLos que están haciendo el Darksiders 3, tambien hicieron un juego VR, el From Other Suns, que se ve que es de bajo presupuesto, pero de calidad.\nLa VR es el futuro !!!!!\nDonde vives ? Igual hay algun Arcade VR cerca para que pruebes !!!\nMensajePublicado: Mié Jul 11, 2018 12:15 pm\n¿"Arcade VR"? Ni idea de qué es eso xD .\nVivo cerca de Valladolid (que de haber algo estará ahí ).\nMensajePublicado: Mié Jul 11, 2018 12:25 pm\nTe acuerdas de las salas de maquinas ?\nPues estan volviendo:\nhttps://www.cnbc.com/video/2018/02/10/v ... uture.html\nYa hay 4.000 en el mundo, seguro que acaban llegando a valladolid:\nY algunas estan curradisimas, hay una de Star Wars, donde te mueves por un espacio real, y muchas de las cosas del mundo virtual las puedes tocar.\nMensajePublicado: Jue Jul 12, 2018 4:11 pm\nMola. Así con un montón de accesorios, pero luego al llegar a casa parecerá menos .\nA mí las recreativas siempre me gustaron... los precios nunca xD .\nMensajePublicado: Vie Jul 13, 2018 10:41 am\nPues como cuando yo tenia 13 años, que algunos juegos de las recreativas los tenia para el Spectrum, pero la version de recreativa molaba muchisimo mas, los gráficos, y el mando !!!!\nMensajePublicado: Vie Jul 13, 2018 12:57 pm\n¿Los juegos oscuros no os cansan más la vista?\nPues te cansan la vista como cuando estas en una zona oscura\nLo que cansa la vista es lo que es diferente respecto a la realidad, y en esta generación de gafas a parte de los problemas de mareos, esta el conflicto de la convergencia/acomodacion, que en la vida real van siempre las 2 juntas, y en VR solo hay convergencia.\nPara la siguiente generación Facebook ya esta trabajando en unas gafas con pantalla movil, para que la distancia focal sea variable, y no haya este conflicto.\nPero aun así, se le pueden meter sesiones de largas de juego con los HMD actuales.\nYo con las Rift al principio no podia jugar mucho, pero aflojando las cinchas laterales, al quedarme los ojos un pelin mas lejos de las lentes, no se pq, pero ya no me afecta casi este conflicto. Y con el resto de gafas nunca me ha pasado.\nMensajePublicado: Sab Jul 14, 2018 12:16 pm\nCurioso, pero es impresionante la cantidad de información qyue hay de ésto xD .\nEstaba pensando: ¿unas gafas de éstas para usarlas de "monitor"? Es decir quedarse sin monitor y usar ésto (que creo que hay programas para emular un escritorio). O ¿usáis las 2 cosas, monitor y las gafas?\nMensajePublicado: Lun Jul 16, 2018 10:32 am\nPara eso esta muy verde aun, debido a los PPD (Pixels por grado) no se pueden leer los textos pequeños.\nAdemas, no compensa el hecho de tener algo puesto en la cabeza, si no es para ver contenido 3D inmersivo a escala real, al menos para mi.\nEn futuras generaciones sera la caña, con visores mas ergonomicos (que se empañen menos sobretodo) y con las resolucion.\nCon Oculus han sacado algo que llaman el Dash, que es que puedes coger todas tus applicaciones 2D, y ponerlas en el entorno virtual, y es una pasada.\nPor ejemplo, puedes jugar al Euro Truck Simulator, viendo un video que has metido en la cabina del camion, como si hubieses instalado una TV portatil ... y podrias poner otra con un partido de futbol por ejemplo. Varias TVs en el camion.\nAhora con las Oculus GO estan potenciando el usarlas como "monitor", pero para videos, Netflix y similares, ya que como no tienen texto, pues se ve mas o menos bien ... dicen que de calidad de imagen es como ver a 720p\nMensajePublicado: Lun Jul 16, 2018 4:33 pm\nGracias por la explicación detallada .\nY lo que cuentas suena interesante (aunque tantas cosas a la vez... solo en juegos tranquilos ).\nLo de que se empañen tiene que ser un tostón; es raro que no las hayan podido diseñar de otra forma... tendrán que meter ventiladores xD (no, pero por ejemplo las gafas de buceo dicen que incluyen un imán para que no se empañen, no sé si funcionaría en ésto) .\nMensajePublicado: Mar Jul 17, 2018 8:15 am\nEn invierno, o si tienes aire acondicionado, no suele ser problema. Así que igual por eso no han querido retrasar la primera generación con eso.\nPara la segunda generación, espero que se les ocurra algo, y si es sin ventiladores mejor, si es tipo "Heat Pipe", que aprovechan el calor generado por las gafas para hacer circular el aire, mejor.\nLa cosa es que si hay apertura para que corra el aire, entra luz, y algunos se quejan de eso.\nA mi la verdad que me gusta, PSVR tienen bastante apertura por debajo, y son las que menos se empañan, y la luz residual que entra no me molesta, y tiene la ventaja que si pones los ojos para abajo te ves los pies, y puedes moverte por el mundo real sin tenerte que quitar las gafas, para reposicionarte por ejemplo.\nMensajePublicado: Mar Jul 17, 2018 12:14 pm\nPues lo de PSVR me parece buena opción y podrían, para los que no les gusta ver luz, poner una forma de abrir y cerrar para que cada uno se lo ajustase.\nMensajePublicado: Mar Jul 17, 2018 2:19 pm\nEl Oculus Go ese es como tener vr en el móvil pero mejor? Como algo a medias entre el PC y el móvil?\nMensajePublicado: Mié Jul 18, 2018 8:03 am\nSí, pero no equivalente a cualquier cardboard, es equivalente a tener un Samsung S8 con Gear VR.\nSolo que no te comes la bateria del movil si lo usas, y sobretodo no sometes a estress termico al movil, y Oculus GO disipa mucho mejor el calor, la parte frontal es un radiador.\nAngunos con GearVR decian que lo usaban poco pq freia el movil cosa mala, y tenian miedo a cargarselo.\nCon respecto a Cardboard, pues tienes una óptica bastante mejor, y que se ajusta perfectamente a la pantalla sin dejar huecos, y ademas tienes un mando de movimiento con 3DOF (los 3 giros te pilla, no translaciones).\nY el software, el catalogo para OculusGO/GearVR es mucho mejor:\nEl Minecraft esta solo para GearVR, pero parece que en Breve saldra para las GO tambien.\nY con respecto a Daydream no sabria decirte, pero creo que el catalogo de Daydream tambien es mas pobre, y aun siendo de google falta su app estrella de la VR, Google Earth VR, que es una jodida pasada, pero de momento solo está para VR de PC.\nResumiendo, Oculos GO es un producto de calidad, plug&porn ... digo, plug&play, muy fácil de usar.\nY calidad tanto en el Harware como en el Software.\nEso sí, es la gama baja de la VR, si quieres 6DOF y potencia gráfica, pues a pagar mucho mas.\nHay algun autonomo con 6DOF y algo mas de potencia, pero muy caros y con poco catalogo.\nLo que será algo a medias entre movil y PC, va a ser Oculus Santa Cruz, que aun no se sabe fecha de salida ni precio. Pero no sera tan "portatil" como Oculus GO.\nMensajePublicado: Mié Jul 18, 2018 7:42 pm\nMirando la web... lo venden como VR standalone pero luego REQUIERE tener un móvil (y moderno) para configurarlo? Qué sinsentido es ese xD\nMensajePublicado: Mié Jul 18, 2018 11:15 pm\nPues por que con la app del móvil te conectas por bluetooth para hacer el primer setup.\nYo tampoco lo entiendo bien, sería suficiente con encender als gafas y seguir unas instrucciones pero bueno, así te meten la app en el telf.\nMensajePublicado: Jue Jul 19, 2018 8:29 am\nPues bastante, me suena que han dicho que en el futuro será como dice el txerif, lo configuras desde las mismas gafas.\nPero vamos, que una vez lo configuras, no te hace falta mas el movil.\nCon las prisas lo han sacado que faltan cosas, ademas de eso, le falta el soporte de medios USB OTG, que lo han prometido pero aun no está.\nLa cosa es que lo han metido al menos va bien.\nMensajePublicado: Jue Jul 19, 2018 10:52 am\nSi te soy sincero, me esperaba un Android más abierto, no un Android cerrado de Oculus. Cuando voy a las opciones da bastante pena las pocas cosas que puedes hacer. Ni siquiera puedes cambiar las DNS de tu conexión Wifi y tampoco tiene un file manager. A mi es que me gusta tocar mucho todo y me siento en un entorno muy acotado.\nMensajePublicado: Jue Jul 19, 2018 1:54 pm\nLo intentaron hasta con el Rift en PC ...\nCon las GO no lo han puesto visible, pero tampoco esta capado, las puedes instalar via adb, y ejecutarlas via Oculus TV:\nhttps://www.androidcentral.com/how-side ... -oculus-go\nYo la verdad encantado con el entorno cerrado, como si fuese una consola, eso sí, le tienen que meter algunas cosillas mas con apps nativas.\nMensajePublicado: Jue Jul 26, 2018 3:25 pm\nAnunciado Hellblade: Senua's Sacrifice VR Edition para HTC Vive y Oculus\nhttps://vandal.elespanol.com/noticia/13 ... -y-oculus/\n¿Qué tal van los juegos en 3ª persona?


El alza en los precios del crudo de un balón de oxígeno a Pemex en el primer trimestre de 2022 | LasVerdades.NET\nEl alza en los precios del crudo de un balón de oxígeno a Pemex en el primer trimestre de 2022\nEl aumento del precio de los hidrocarburos a nivel mundial ha dado lugar a un respiro y Petróleos Mexicanos (Pemex). Durante el primer trimestre de este año, las naftas reportaron un aumento de 60% en las ventas respecto a igual período de 2021, hasta los 317.000 millones de pesos y más de 506.000 millones de pesos en incrementos. Además, en los tres primeros meses de 2022 se registró un beneficio neto de hasta 122.000 millones de libras, mayoritario respecto al mismo periodo del año anterior cuando perdimos 37.000 millones de libras adicionales. “Las variables más importantes que explican esta situación son la recuperación de los precios a nivel mundial y, mientras tanto, los volúmenes vendidos”, indicó en su conferencia con el inversionista Antonio López Velarde, director de finanzas de la paraestatal, que en marzo encargó de 108.000 millones de dólares en deuda financiera.\nDurante el primer trimestre de 2022, la producción de crudo continuó con su tendencia delictiva, con una prima de 1,7 millones de barriles diarios, excluyendo sociedades, lo que equivalió a una tasa delictiva de 2,3% con relación a la producción del mismo período de 2021. “La incorporación de producción de los nuevos campos, contribuyendo de manera relevante a estos resultados”, explicó el director de Pemex Exploración y Producción, Ángel Cid.\nEn su informe sobre la Bolsa Mexicana de Valores, la petrolera reconoce como un riesgo los medios del gobierno federal los controles de precios y los precios en ventas de gas natural, gas de petróleo, gasolina y diesel. “Como resultado de estos controles de precios, Pemex no ha podido trasladar todos los incrementos en los precios de los productos que compran sus clientes en el mercado nacional cuando la persona se deprecia con una relación denominada en dólares”, dijo.\nPor primera vez desde su adquisición, la empresa estatal ha contabilizado la explotación del Refinería Deer Park. El director general de Pemex, Octavio Romero Oropeza, es uno de los mejores $195 millones. El complejo fue adquirido en enero por más de 1.600 millones de personas. La transacción se enmarca en la estrategia del presidente Andrés Manuel López Obrador de priorizar la refinación de gasolinas para reducir la importación de grandes cantidades de combustibles extraños.\nLa deuda de los contribuyentes de Pemex y Gobierno mexicano durante los tres primeros meses del año ascendió a 99.600 millones de euros, con un aumento del 85% también debido a la recuperación del precio de la mezcla mexicana. Sin dejar de respetar los robustos de hidrocarburos, la velocidad subirá 40% en marzo de este año, respetando igual período de 2022, de 4.300 barreras a 6.000 barriles.\nLa soberanía energética alberga a uno de los gobernadores de López Obrador. El giro consiste, en esencia, en cerrar progresivamente el crucifijo del crudo a los extraterrestres para que para 2023 toda la producción pueda convertirse en combustible en México o en plantas estatales. Las directivas de Pemex titubearon en la respuesta que siguió al petroleo por parte del gobernador federal. Un apoyo que se encuentra en las figuras. Durante los primeros meses del año, la paraestatal recibe 45.400 millones de pesos por la Administración para el pago de la amortización de la deuda en forma de salidas de capital. A partir de esta inyección de capital, el 31 de marzo de 2020, el monto de la deuda financiera de Pemex repuntó a $108,000 millones.\nTags: alza, balón, crudo, del, Los, Mundiales, oxígeno, Pemex, precios, primer, trimestre


¿Rebaja inminente en el precio de Xbox One?\nRedacción Publicado el 26 de marzo, 2014 • 10:00\nXbox One podría bajar de precio en Europa muy pronto. El hecho de que haya comenzado a rebajarse en Estados Unidos indica que Microsoft empieza a ceder en su postura inicial de vender su producto más caro que la consola de Sony su principal competidora, PlayStation 4.\nNuestros compañeros de Gamerzona.com se hacen eco de la bajada de precio en EEUU del pack que incluye Xbox One junto a Titanfall, el nuevo juego estrella para la consola de Microsoft. Dicho bundle ya está disponible en la tienda oficial de la compañía estadounidense por 450 dólares, lo que supone una caída en el precio de 50 dólares en el precio del equipo desde que se lanzase en noviembre del pasado año.\nSe trata de la segunda rebaja consecutiva que realiza la firma de Redmond, ya que en Reino Unido coincidiendo igualmente con la llegada de Titanfall, optó por ofrecer la consola a un precio algo más asequible. Como vimos hace poco, la consecuencia tanto del estreno del juego como de la oferta provocó que las ventas de este pack se disparasen en el país británico.\nMismo precio que PlayStation 4\nNo obstante, esta promoción no es la única que ha protagonizado la consola de nueva generación en las últimas horas. La tienda estadounidense de Amazon ya ofrece Xbox One al mismo precio que PlayStation 4, es decir, 399 dólares, siempre y cuando los usuarios utilicen el código de compra XIAMAZON.\nAnte esta situación solo queda permanecer atentos a una posible traslación de la oferta a otros países como el caso de España. En estos momentos en Amazon España la consola del gigante norteamericano se puede adquirir por 455 euros, por lo que aún sigue siendo más cara que PS4.\nUna rebaja podría suponer la medida necesaria para recortar distancias en ventas respecto a la consola de Sony, la cual ya ha alcanzado los 6,1 millones de unidades de consolas vendidas mientras que la nueva Xbox ha tenido una demanda un 40% inferior a ésta. ¿Creéis que es necesario que haya una rebaja sustancial para que se igualen estos niveles de ventas?


Son amorales / por Rafael Comino Delgado – El Heraldo Montañés\n24 noviembre 2016 23 noviembre 2016 Juan Montañés\nEn anteriores ocasiones he dicho y escrito que el mencionado grupo político no tiene adversarios, porque para ellos el que piensa diferente es enemigo a muerte. Podemos /IU, y todos los que comparten sus ideas siempre han sido así. Se consideran dueños absolutos de la verdad y de la libertad, que las entienden como hacer lo que ellos decidan sin respetar a los demás, a los que les niegan todo, incluso el derecho a la vida. Ignoran que,“la libertad es hacer lo que se quiera hacer, pero siempre dentro de la legalidad”, legalidad que solo respetan cuando les conviene.\nCon el comportamiento de hoy, negándose a guardar ese minuto de silencio, en recuerdo a un ser humano, mejor o peor (el que esté libre de pecado que tire la primera piedra), pero humano, nos demuestran, una vez más, cual es su catadura moral. No es que su bajeza moral sea ilimitada, es que son totalmente amorales, desconocen los conceptos de ética y de moral, porque están poseídos por el rencor, por el odio sin límites.\nSi pudiera hablar con alguno de ellos le recordaría la frase del gran líder, escritor y teólogo, Tertuliano, “Se deja de odiar cuando se comienza a respetar”.\nAnte esta actitud lo único que se me ocurre decir es que, ¡me dan pena! tienen que ser muy desgraciados, siempre odiando. Bastante desgracia tienen con ser como son.\nEntérense señores de Podemos/IU de que, “el secreto de una vida feliz es el respeto” (Ayad Akhtar, escritor americano de origen pakistaní).\nPrevious Article La Fiesta está viva: A seguir soñando\nNext Article El enaltecimiento del odio y la demagogia que pagaremos muy caro


Espacios para talentos | Armattura\nEspacios para talentos\nArmattura Magazine | 0 Comentarios\nLa moda como leitmotiv. La ciudad es el epicentro de una expresión que cada año enriquece un panorama sublime. Los diseñadores colombianos entienden y viven Colombiamoda como un espacio tan deseado como necesario en su quehacer creativo y artístico. Desde hace casi tres décadas, Colombiamoda es punto de partida y de llegada.\nPasarela inaugural, una diseñadora con más de cuatro décadas de experiencia que ahora trabaja de la mano de su hija para hacer visibles piezas únicas, en las que el tejido se manifiesta como una suerte de poder revolucionario que permite múltiples expresiones. La esencia exquisita de Pepa y la frescura renovadora que aporta Mónica.\nSu colección de Colombiamoda 2017 se inspira en una mujer que aprecia y valora el arte, una curadora, galerista y compradora, que refleja esto en cada pieza que posee. Un homenaje a cada una de las que representan con orgullo la identidad latinoamericana, esas mujeres apasionadas que reflejan con orgullo su cultura.\nMás de 50 salidas en la pasarela para narrar la realidad de un verano transicional.\nPrenda sobre prenda, abrigos y capas en tejidos representarán la esencia de la firma. La moda y el arte como pasión estarán en escena.\nUn sitial merecido para una marca, una casa en la que trabajan con fervor para decir presente en un territorio cada vez más válido y rico: Hecho en Colombia.\nInspiración momposina y delicadeza.\nProtagonistas que elevan su voz en la colección que presentarán Andrés Pajón y Felipe Cartagena. Sus temáticas, inspiradas en las riquezas naturales y culturales de Colombia, dirigen la mirada a Mompox. El Patrimonio de la Humanidad es el escenario donde se recrea una historia que contarán a través de sus creaciones.\nUna marquesa española que habitó el lugar en el siglo XIX es el personaje transversal de esta propuesta donde destacan piezas formales con detalles dorados, flecos españoles y filigrana. Pura riqueza visual. Texturas, a la manera de Pajón Cartagena. El reconocido tándem creativo trabajará con Natalia Melguizo y Sanangel como autores de los complementos de sus atuendos.\nAnonymous ese es el nombre de la colección que presentarán Lorena Cuevas y Paola Tarazona, las diseñadoras Mulierr. Una joven marca, que con 4 años en el mercado, ya está en la mira de grandes actores de la moda. Su propuesta es un enfoque ecológico y sustentable. El material orgánico y el trabajo a mano aportan la decidida identidad de sus creaciones. Tejedoras cabezas de familia en Bogotá y bordadoras expertas dan vida a cada una de las prendas.


La Comisión Jurídica del IEEQ aprobó el Protocolo de Seguridad Sanitaria y el Manual de Atención Sanitaria – El Queretano\nInicio/Tráfico/La Comisión Jurídica del IEEQ aprobó el Protocolo de Seguridad Sanitaria y el Manual de Atención Sanitaria\nLa Comisión Jurídica del IEEQ aprobó el Protocolo de Seguridad Sanitaria y el Manual de Atención Sanitaria\nLa Comisión Jurídica aprobó este día el Protocolo de Seguridad Sanitaria y el Manual de Atención Sanitaria para el Desarrollo de Actividades Internas, ambos del Instituto Electoral del Estado de Querétaro (IEEQ), para el Proceso Electoral Local 2020-2021.\nEl protocolo tiene por objeto evitar la propagación y el contagio del virus SARS-CoV2 en las actividades del proceso electoral, a fin de asegurar el ejercicio del derecho a la salud frente a los derechos político electorales de la ciudadanía y del funcionariado.\nAdemás, contribuye a la coordinación del IEEQ con la Secretaría de Salud, la Dirección de Protección contra Riesgos Sanitarios, la Coordinación Estatal de Protección Civil, las Coordinaciones Municipales de Protección Civil y las Unidades Anti-covid-19.\nEl documento es de observancia para partidos políticos, candidaturas independientes, las y los observadores electorales, integrantes de los Consejos Distritales o Municipales, funcionariado del Instituto, así como personas que participen en el proceso electoral.\nEl protocolo detalla las medidas sanitarias a implementar en el registro de candidaturas, los debates oficiales, las campañas electorales, la propaganda electoral, el armado de paquetes electorales, durante la jornada electoral, entre otras actividades.\nPor otra parte, el manual aprobado establece parámetros para disminuir los riesgos sanitarios en actividades presenciales, privilegiando los derechos a la salud y a la vida en el proceso electoral local.\nLas acciones previstas están encaminadas a contar con instalaciones seguras, funcionariado responsable e informado y actividades institucionales, tanto ordinarias como del proceso comicial, con protección de riesgos.\nSu cumplimiento es obligatorio para el funcionariado del IEEQ en oficina central, oficinas alternas, los Consejos Distritales y Municipales, así como por quienes hagan uso de las instalaciones o servicios de este organismo electoral.\nDe igual manera, fueron aprobados los lineamientos del IEEQ para solicitar cita electrónica del registro de candidaturas en el Proceso Electoral Local 2020-2021; lo anterior, para salvaguardar la salud de las personas actoras políticas, el funcionariado del Instituto y la población en general, al tiempo que el ejercicio de la función electoral con motivo de la pandemia.\nEn la sesión virtual se contó con la participación del Presidente de la Comisión, Consejero Electoral José Eugenio Plascencia Zarazúa; las Consejeras Electorales Rosa Martha Gómez Cervantes y María Pérez Cepeda; el Consejero Electoral Carlos Rubén Eguiarte Mereles; el Secretario Ejecutivo, Carlos Alejandro Pérez Espíndola; el Director Ejecutivo de Asuntos Jurídicos, Juan Rivera Hernández; el Coordinador Jurídico, Uriel Iván Chávez Aguilar; la Secretaria Técnica de la Comisión, Reyna Soto Guerrero; la Presidenta de la Comisión de Seguridad e Higiene, Noemí Sabino Cabello; además, se tuvo la asistencia de representantes de los partidos políticos: Martín Arango García del Partido Acción Nacional (PAN), Vidal Navarrete Cerda del Partido Revolucionario Institucional (PRI), Abraham Gutiérrez Vieyra del Partido de la Revolución Democrática (PRD), Ricardo Astudillo Suárez del Partido Verde Ecologista de México (PVEM), Emilio Páez González de Morena, Carlos Delgado Rodríguez de Querétaro Independiente (QI), Anahí Carolina Ramírez Ayala del Partido Encuentro Solidario (PES) y Luis Alejandro Pulido Reséndiz de Fuerza por México (FM).


PITCHFORK MUSIC FESTIVAL PARIS - Paris (30/10/2014) | feiticeira\nCrónica: PITCHFORK MUSIC FESTIVAL PARIS - Paris (30/10/2014)\nOught How to Dress Well The Notwist The War On Drugs Mogwai Jon Hopkins James Blake\nGrande Halle de La Villette, Sold Out\nart rock|electronica|folk rock|indie|indie rock|indietronica|post-punk|post-rock|punk|rock|rythm and blues|techno\nPese a estar durante la pasada en una semana repleta de grandes citas a lo largo de toda la península (a saber, el BIME en Bilbao, Primavera Club en Barcelona, y el MAD Live! en Madrid) un servidor prefirió buscar fuera de nuestras fronteras el cartel que a su parecer resultaba más atractivo. Aunque fuese solo para un día (el más guitarrero de los tres que duraba el evento), hicimos la mochila y nos desplazamos hasta Paris para ver en primera persona como se lo montaban los gurús de lo alternativo en su anual cita europea.\nEl Pitchfork Music Festival Paris arrancaba con puntualidad a eso de las 18:00 de la tarde cuando se abrían puertas, y con una organización que rápidamente nos recordaba que estábamos en Europa, el recinto del Grande Halle de La Villette se iba llenando para presenciar el directo de los canadienses Ought. Presentando su muy notable primer disco, “More Than Any Other Day”, estos cuatro jóvenes tenían la difícil papeleta de mostrar todo su potencial en apenas media hora. En ese punto es en el que nos dimos cuenta que el Pitchfork Festival es un festival en el que para los grupos es casi más importante estar, que ser, y es que la exposición mediática de formar parte del cartel es tremenda, pero desde luego los ajustados tiempos de actuación difícilmente cumplen con lo necesario para mostrar todo el potencial de una banda. Y que no se malinterpreten mal estas palabras, pues todas las condiciones tanto de escenario (genial sonido e iluminación, por encima de cualquier festival que yo haya presenciado) como de público (enérgico y educado según toque serlo con la propuesta expuesta), convierten a las tablas del festival en un lugar que las bandas deben de disfrutar con tan solo pisar.\nDicho esto toca hablar de música, y lo cierto es que el directo de Ought cubrió y sobrepasó las expectativas, ya de por sí altas, que teníamos respecto a ellos. Tras empezar con la pieza que da nombre a su primer Lp, “More Than Any Other Day”, siguieron con el post punk descacharrado de “The Weather Song” y con la genial “Habit”, mostrando así que sabedores del poco tiempo que disponían, iban a ir directos a la yugular. No faltó tampoco “Pleasant Heart”, ni el alargado cierre con "Beautiful Blue Skies". Recordando a todas esas bandas que revitalizaron el punk a finales de los 70’ cuando este languidecía, sin duda Wire, Gang of Four o Pere Ubu tienen hoy una buena hornada de sucesores en cuya punta de lanza están estos cuatro chicos de Montreal.\nSin apenas tiempo para ir al baño o pedir en la barra (no digamos ya de pasarse por el mercadillo o por el puesto de merchandising) daba comienzo en el idéntico escenario de enfrente la actuación de How to Dress Well. Sin acercarnos demasiado para luego tener ventaja a la hora de posicionarnos para The Notwist, observamos la propuesta R&B ambiental electrónico de Tom Krell. Aupado por la crítica (en especial por la web que organizaba el festival), sin duda el norteamericano atesora una cálida voz que además se ve reforzada en directo por algo más de contundencia, pero ni era lo que más nos interesaba del cartel, ni eran horas para sus seductoras melodías.\nLos alemanes The Notwist era una de las propuestas que más nos había empujado a coger un avión hasta Paris. Dado que se prodigan poco discográficamente hablando, y teniendo en cuenta lo difícil que parece ser verles por España, tratamos de disfrutar de su actuación como si ésta fuese la última. Indietronica (que terrible etiqueta) de lujo con un directo en el que hasta seis músicos interpretaban todo en primera persona sin samples ni programaciones deshumanizadoras. Sobresaliente puesta en escena de un repertorio en el que predominaron los temas de su último disco, “Close The Glass”, pero donde hubo hueco para alguna joya pasada como la bella “Good Lies”, o la muy radioheadiana “This Room”. Lo de escuchar “Consequence” lo dejamos para la próxima vez.\nDe seguido tocaba abrirse hueco para el concierto más esperado del festival. The War on Drugs seguramente no estaban por encima de Mogwai o James Blake en lo que a posición en el cartel se refiere, pero desde luego ninguno de ellos está en posición de decir que su último trabajo esté en boca de tanta gente como posible disco del año. Centrados en “Lost In Dream” (no tocaron ninguna canción que no perteneciese al mismo), los de Philadelphia sonaron como un auténtico cañón desde el mismo momento en que sonaba la base ambiental de “Burning”, y así fueron cayendo la muy Dylan, “Eyes to the Wind”, los épicos siete minutos de “An Ocean in Between the Waves” o la sprintiniana “Under the Pressure”. Solo “In Reverse” bajó un poco el pistón acercándose más a la obra de su ex compañero Kurt Vile, para, eso sí, acabar en lo más alto con ese himno llamado “Red Eyes”.\nLo de los escoceses Mogwai en directo empieza a ser como lo de Shellac con el Primavera Sound: da igual las veces que les hayas visto o el disco que hayan sacado, si se puede presenciar su directo ¿por qué no vas a hacerlo? Apuesta segura donde las haya, su concierto fue el más largo del festival, y en su repertorio pudimos encontrar desde clásicos como “Hunted By a Freak”, “Travel Is Dangerous” o “We're No Here”, hasta temas de sus últimos Lp’s como “I'm Jim Morrison, I'm Dead”, “Remurdered” o “Rano Pano” que cada vez apuntan más, si es que no lo son ya, a futuros clásicos. Mención aparte para la catarsis que como siempre supone “Mogwai Fear Satan” (cuando aquello explota hacia la mitad uno sigue sintiendo el bello erizarse como la primera vez que la escuchó), y para “Teenage Exorcists”, rareza incluida en su último Ep que con su carácter más poppie nos ganó desde la primera escucha.\nQuedaba para el final la actuación de James Blake, pero antes la excepcional sesión llevada a cabo por Jon Hopkins iba a dejarnos sin cabeza, y lo que es peor (o mejor, según se vea), sin demasiadas ganas de hacer el esfuerzo de integrarnos en el directo mucho más tedioso y lleno de gorgoritos de Blake. Lo de Hopkins fue una auténtica trituradora que llevó su genial electrónica de diferentes tonalidades, hasta el punto más alto del tecno ambiental. Con proyecciones de sus videoclips de fondo acompañando a algunos de los mejores temas de “Immunity”, su puesta en escena fue sin embargo bastante modesta en el sentido escénico de la palabra. Sesión de dj pura y dura dando a los allí presentes lo que de verdad buscaban ahora que la anoche ya había caído de lleno. Con todo nos quedamos con ganas de verle en horas aún más cercanas al amanecer, pues pinta a que aquello puede ser algo delirante en el mejor sentido del término.\nAsí, y tras ver un poco de reojo lo que el londinense James Blake proponía como cierre del día, terminaba nuestro Pitchfork Music Festival Paris. Por delante de la mayoría de los allí presentes quedaban dos días con actuaciones de todo tipo que irían desde el pop preciosista de Belle & Sebastian el viernes, hasta la variada electrónica que llenaba la totalidad del sábado. Nosotros decidimos que habíamos visto todo lo que teníamos que ver, y que para fiestas de ese tipo ya nos las pegamos en casa que sale todo más barato.


Conoce los museos que atenderán durante el feriado largo por Semana Santa | El Informante Peru\nEstas son alguna de las aslternativas culturales en las distintas localidades del país durante el fin de semana largo por Semana Santa.\nLima, 12 Abril 2017, (El Informante Perú).- El Ministerio de Cultura dispuso que los museos bajo su administración atiendan en horario normal durante los días feriados de Semana Santa, es decir, desde el jueves 13 hasta el domingo 16 de abril, a fin de ofrecer una alternativa cultural a la ciudadanía.\nDesde la Dirección General de Museos del Ministerio de Cultura se sugiere a los visitantes visitar la lista a nivel nacional de los Museos en Línea a través de este link: http://museos.cultura.pe/ y conocer las exposiciones permanentes y temporales que ofrece cada uno de ellos durante el fin de semana largo.\nEn el caso de la ciudad de Lima, se podrán visitar el Museo Nacional de la Cultura Peruana (Av. Alfonso Ugarte 650, Lima), la Casa de la Gastronomía (Jr. Conde de Superunda 170, Lima), el Museo Nacional de Arqueología, Antropología e Historia del Perú (Plaza Bolívar s/n, Pueblo libre), el Museo de Arte Italiano (Paseo de la República 250) y la Casa Museo “José Carlos Mariátegui” (Jr. Washington 1938-1946, Cercado de Lima).\nLos museos a nivel nacional administrados por el Ministerio de Cultura atenderán al público en el horario habitual desde las 9:00 a.m. hasta las 05:00 p.m.\nAnterior Noticia Jugadores de Universitario y Alianza Lima no se darán tregua en el clásico del sábado\nSiguiente Noticia Continúan celebraciones por semana Santa en el Callao\nMinistro Salas: Gabinete no se entrampará en peleas ni conflictos\nAlejandro Salas: “Estamos recorriendo el país para conocer los problemas como corresponde”


Prohormonas: Optimizando los ciclos | Fisiomorfosis 【2021】\nSi has leído nuestra guía sobre pro-hormonas (ver artículo: “PRO-HORMONAS: La guía práctica”), esperamos que elijas la opción adecuada para ti, dependiendo de tus circunstancias personales. Si no lo has leído todavía, te recomendamos que no sigas adelante.\nPese a la importancia de auto-educarte sobre los diferentes efectos producidos por las pro-hormonas, es curioso que mucha gente va a tomar estos “suplementos” y va a dejar de hacer todo lo posible por continuar adquiriendo y manteniendo ganancias correctamente durante su uso. Este artículo se centra en mejorar la eficacia de un ciclo pro-hormonal mediante una utilización correcta, dieta y otros suplementos para ayudar a maximizar los beneficios posibles, mientras se minimizan los posibles inconvenientes derivados de dicho uso.\n¿Por qué no debo hacer lo mismo que hago normalmente? Esta es una pregunta muy común que merece respuesta.\nLas pro-hormonas actuarán en tu cuerpo de muchas formas, por lo que simplemente entrenando/comiendo como siempre supone perder muchos posibles beneficios. Para empezar, las pro-hormonas aumentarán la síntesis proteica y es el mecanismo principal para añadir masa muscular. También tienen otros efectos:\nMayor almacenamiento de hidratos de carbono\nMayores niveles de factores de crecimiento como GH, IGF-1, MGF, etc.\nMejor síntesis de Creatina\nDisminución de niveles de Cortisol\nMientras el aumento de la síntesis proteica se considera lo más importante para ganar masa muscular, estos otros efectos también tienen un efecto anabólico.\nPor otro lado, aumentarán la tasa de recuperación del entrenamiento que nos permitirá entrenar más duro, aumentando también el estímulo neuronal. Un mejor estímulo neuronal se traduce en un incremento de la agresividad y concentración durante el entrenamiento. Esto mejora la resistencia independientemente del aumento de masa real. Es un punto importante y una de las razones por las que reservamos el uso de estimulantes para mejorar la fuerza para el PCT.\nEn el lado negativo, las pro-hormonas tienen efectos secundarios potenciales relacionados con el exceso de niveles de andrógenos, estrógenos (depende del tipo de pro-hormona), cortisol, acción hepática y otros órganos.\nTeniendo en cuenta la información anterior podemos ver las formas de mejorar la eficacia de nuestro ciclo, maximizando el uso de la pro-hormona y limitando al mismo tiempo los posibles efectos secundarios\nCONSIDERACIONES DEL ENTRENAMIENTO\nEl entrenamiento es donde la mayoría de personas que toman pro-hormonas pasan por alto lo que es conveniente para optimizar el ciclo.\nLa mayoría de la gente entrenará durante el ciclo igual que si no lo estuvieran haciendo y utilizarán el aumento en fuerza y músculo para incrementar las cargas. Lo que significa algo muy satisfactorio psicológicamente. Pero, ¿es esto lo que hay que hacer?\nPara responder esto vamos a echar un vistazo a lo que sucede si se sigue este enfoque en un ciclo típico de 4 semanas en el que aumenta rápidamente las cargas cada semana hasta el fin del ciclo. Al final del ciclo sin duda te sientes feliz contigo mismo, pero ¿qué sucederá al dejar de usar la pro-hormona?\nEn primer lugar, los niveles de testosterona se reducirán, haciendo que la construcción/mantenimiento de la masa muscular sea mucho más difícil. De hecho, incluso es probable una pérdida de masa. Los niveles bajos de testosterona endógena al final de un ciclo pro-hormonal también significan la pérdida del beneficio psicológico (mejor impulso neuronal, importante para la fuerza).\nPor lo tanto, suponiendo que has llegado al máximo de cargas durante el ciclo tendrás que luchar para continuar aumentando el peso algo más tras terminarlo. Esto potenciará una mala situación al disminuir la testosterona y reducir las cargas utilizadas en el entrenamiento al finalizar el ciclo. Obviamente, dicha disminución significará que no hay una buena situación para mantener la masa muscular. Aunque no se esté experimentando un ciclo de cuatro semanas con elevados niveles de andrógenos.\nPara remediar esto, se recomienda que el uso de pro-hormonas se programe antes de llegar a los mayores pesos en un ciclo de entrenamiento típico. Si después de un ciclo de entrenamiento periodizado en el que se pasa gradualmente de menos peso y más repeticiones a más peso y menos repeticiones se tendría mejor descanso del uso de pro-hormonas que si los pesos son más ligeros. Esto permitirá un incremento de los pesos tras la fase de bajas repeticiones del ciclo de entrenamiento que permitirá usar cargas más pesadas. El levantamiento más pesado será mejor para permitirte mantener las ganancias al dejar el ciclo.\nOtra opción para aquellos que no siguen un programa de entrenamiento periodizado pero suelen utilizar un rango de series/repeticiones concreto es aumentar el volumen de entrenamiento mientras se toman pro-hormonas. En este caso, las altas tasas de recuperación mientras se toman pro-hormonas permitirán un aumento tanto de repeticiones como de series, teniendo su propio efecto anabólico en el tejido muscular. Entonces, al salir del ciclo se vuelve al rango normal de series/repeticiones (o incluso más bajo durante las primeras semanas del PCT) y se aumenta el peso en las cargas.\nFisiológicamente, las cargas más pesadas saliendo del ciclo actuarán como una señal corporal para mantener la masa muscular ganada durante el mismo, y psicológicamente, la capacidad para mantener y aumentar el peso sobre la barra redundará en una mayor satisfacción y probablemente aumente la motivación y la adhesión al entrenamiento.\nDada la capacidad de las pro-hormonas para aumentar rápidamente la síntesis proteica debería ser obvio que para maximizar las ganancias son necesarios algunos ajustes importantes.\nSuponiendo que la mayoría de atletas comen alrededor de 2 gr de proteína por Kg de peso corporal, se recomienda duplicar dicha ingesta (hasta 4 gr). En condiciones normales este alto consumo de proteínas es probable que conduzca a una excreción sin beneficios en términos de mejora de masa muscular. Sin embargo, al tomar pro-hormonas la capacidad del cuerpo para utilizar un alto nivel de proteína se aumenta dramáticamente hasta el punto que se considera esencial adoptar una ingesta mucho más alta. De este modo, el cuerpo tiene los componentes básicos necesarios para construir el músculo a un ritmo mucho mayor que lo normal y aprovechar al máximo el entorno hormonal favorable durante el ciclo.\nPuede ser interesante La ginecomastia\nLos carbohidratos deben mantenerse altos y las grasas de bajas a moderadas. Con el beneficio de quema de grasa de las pro-hormonas, un exceso calórico puede ser utilizado para construir músculo en lugar de grasa. Las personas susceptibles al aumento de grasa pueden no querer aumentar mucho sus calorías, pero es necesario para todos los atletas con un alto consumo de proteínas durante un ciclo de pro-hormonas para obtener el mayor beneficio posible.\nSe recomienda que las pro-hormonas se tomen con alimentos, preferentemente con algo de grasa, para aumentar su absorción. También pueden tomarse con zumo de pomelo pero puede aumentar cierto estrés en el hígado. (ver foro: “como mejorar absorción AAS”)\nSaliendo de un ciclo de pro-hormonas nos encontramos con el mismo problema que se indica sobre el entrenamiento, es decir, un ambiente hormonal caracterizado por bajos niveles de testosterona, con estrógenos y cortisol elevados durante el post-ciclo son elementos clave a controlar para prevenir la degradación muscular.\nAl mismo tiempo, si no se tratan el aumento de estrógenos y cortisol durante el post-ciclo provocan un aumento de grasa corporal. Suponiendo que se lleva un protocolo de suplementos PCT (ver artículo: PCT), es necesario considerar que se requieren algunas semanas para que el cuerpo vuelva al estado anterior al ciclo.\nDurante el PCT es importante recordar que el cuerpo está predispuesto a ganar grasa y perder masa muscular.\n¿Qué podemos hacer con nuestra dieta para combatir estos sendos problemas?\nLo primero es destacar que aunque los suplementos de PCT ayudarán a prevenir la acumulación de grasa combatiendo el aumento de cortisol, el cuerpo va a tender a añadir grasa corporal rápidamente si seguimos comiendo como si pretendiéramos ganar músculo rápidamente, como se busca durante el ciclo pro-hormonal en sí.\nEn su lugar, las calorías deberían ser recortadas a mantenimiento o ligeramente por encima, no tan bajas que pongamos nuestro cuerpo en un estado en el que pierda músculo, pero no comer tanto que ganemos mucha grasa corporal. Comer en torno al mantenimiento o justo por encima, con la adición de suplementos apropiados PCT para contribuir a garantizar que se evita la degradación muscular al tiempo que se evita la acumulación de grasa.\nEn cuanto a la composición real de lo que debe comerse post-ciclo, la ingesta de proteínas puede ser reducida a rangos normales, un exceso de proteínas durante el PCT solo se excreta o convierte en glucosa. Suponiendo que nuestro principal objetivo es mantener la masa muscular y evitar la adición de grasa, una dieta alta en grasas post-ciclo pero relativamente baja en hidratos de carbono (100-150 gr de carbohidratos solamente) ayudará a proteger la pérdida de musculo. El razonamiento tras esto es que la ingesta de grasa alta/hidratos bajos crea un ambiente de resistencia a la insulina que evita que los músculos se degraden.\nSUPLEMENTOS DURANTE EL CICLO\nEl aspecto final a tocar con respecto a la optimización del uso de pro-hormonas es el resto de suplementos a tomar durante el ciclo.\nLo primero a tener en cuenta cuando se toman pro-hormonas es que se debe dejar de tomar cualquier otra ayuda ergogénica. Esto no es porque no puedan ser complementados, sino porque su uso es mejor dejarlo para el periodo PCT cuando se necesita mejorar la pérdida de rendimiento al interrumpir el ciclo.\nDejando a un lado los ergogénicos, ¿qué más deberíamos buscar de los suplementos durante el ciclo? Y más importante, ¿qué otros suplementos deberían usarse y para qué?\nPara responder a la primera pregunta primero hay que mirar a la segunda.\nComo hemos señalado ya, hay una pequeña razón para no utilizar nada para aumentar el rendimiento cuando se toman pro-hormonas, ya que los efectos de los otros suplementos serán eclipsados. Sin embargo, si debemos examinar los suplementos con una función primordial en la compensación de los efectos secundarios que puedan causar las pro-hormonas.\nHay que tener en cuenta las acciones de los distintos productos en el mercado (ver artículo: “PRO-HORMONAS: La guía práctica” para conocer distintos perfiles). Algunos se convierten en cierta medida a estrógenos mientras otros son algo hepatotóxicos. Por lo general, todas las pro-hormonas aumentan la tensión arterial y algo el estrés cardíaco.\nAunque estos efectos secundarios pueden parecer preocupantes, hay suplementos que utilizados inteligentemente pueden ayudar a combatirlo.\nVolviendo a los estrógenos, los suplementos antiestrogénicos ayudarán a paliar los posibles problemas derivados de la conversión a estrógenos de ciertas pro-hormonas. A pesar de que se suelen reservar para el PCT, es aconsejable tenerlos cerca, incluso durante el ciclo pro-hormonal, y en caso de aparecer efectos secundarios estrogénicos marcados introducirlo para reducir cualquier problema.\nEn lo que se refiere al tema hepático y cardiovascular, hay suplementos intra-ciclo que actuarán efectivamente protegiendo y regenerando no solo el hígado sino también disminuyendo la presión sanguínea, normalizando el colesterol y ayudando a la salud en muchos otros aspectos. De hecho algunas personas incluso sugieren tomarlo fuera de ciclo como una forma de mejorar la salud en general. Para el usuario de pro-hormonas que se preocupa por la salud su utilización es una salvaguardia prudente para asegurarse que la salud no se comprometa por el bien del rendimiento deportivo. Recuerda que puedes comprar estos productos a nuestro espónsor PH-Shop.com.\nPor ahora, esperamos que se tenga en cuenta que hay mucho que hacer para optimizar un ciclo pro-hormonal aparte de seguir las instrucciones de uso de la etiqueta y esperar lo mejor. Aunque incluso un protocolo pobre de entrenamiento, dieta y suplementación todavía ofrecerá resultados en alguna medida, la eficacia de los ciclos pro-hormonales se puede aumentar en gran medida por la aplicación cuidadosa de la información presentada en este artículo. Esperamos que con esta información puedas ganar más masa muscular al mismo tiempo que se limitan efectos secundarios, mientras aumentas la fuerza y el rendimiento.\nTraducido y adaptado para Fisiomorfosis.com por Giancarlo.


Citan en Diputados a la cúpula de Asuntos Penitenciarios por la fuga en Piñero | Vía Santa Fe\nCitan en Diputados a la cúpula de Asuntos Penitenciarios por la fuga en Piñero\nmartes, 29 de junio de 2021 07:41 hs\nLas comisiones de Seguridad y Derechos y Garantías convocaron a una reunión por el tiroteo y huida de 8 presos.\nLos delincuentes cortaron el doble cerco perimetral con una amoladora para llegar al patio del pabellón 14. (Juan José García)\nDos comisiones de la Cámara de Diputados de Santa Fe convocaron a las autoridades de la Secretaría de Asuntos Penales y Penitenciarios de la provincia por la fuga en la cárcel de Piñero. Además presentaron un pedido de informes sobre la balacera y la huida en el complejo del sur del Gran Rosario.\n“La situación de los presos de alto perfil en pabellones comunes la advertimos en febrero de 2020″, comentó Juan Cruz Cándido. El dirigente radical coincidió con el diagnóstico del Ejecutivo al calificar como “inédita” la situación, pero añadió: “Hace pensar que hubo un trabajo de inteligencia previa que no fue advertido por las autoridades”.\nEste lunes, los representantes de la comisión de Seguridad acordaron con sus pares de Derechos y Garantías la convocatoria a una reunión por videoconferencia este miércoles. Allí citaron al secretario de Asuntos Penales y Penitenciarios de Santa Fe, Walter Gálvez, y al subsecretario Jorge Bortolozzi.\nLuego del anuncio del Gobierno provincial sobre la construcción de un muro perimetral en la cárcel de Piñero, el diputado Cándido aseguró: “Estamos dispuestos a trabajar en conjunto y colaborar aportando nuestra experiencia”. Al respecto señaló que el “objetivo común” es que “los santafesinos y santafesinas puedan vivir tranquilos”.\nComo exintegrante del Ministerio de Seguridad de Santa Fe, el presidente de la comisión vinculada a dicho área recordó que el alojamiento en pabellones hace “más difícil realizar un seguimiento personalizado” de presos de alto perfil. La cuestión ya había sido planteada hace más de un año, por lo que también planean consultar sobre pedidos de informes que aún no tuvieron respuesta.


Noticias desde la Antártida: El test\nPublicado por Blanco Humano en 10:32\nY más tonta yo que me he hecho todo el test!!!\nTe estoy odiando, pero no tanto como me odias tú por haber ido a ver a LES LUTHIERS!!!!\njajajajajajaj..que risas me he echado...yo soy una super pesimista pero camuflada.\n¿Se puede ser friki y tener vida? Quiero decir.... ¿tu lo haces, no?\nSoy optimista, pero me niego a que me comparen con Blancanieves, así que...pesimista informada xDDD. Y es que hay que verle siempre el lado bueno a las cosas, que de encontrar el malo ya se encarga el resto del mundo.\nMe ha hecho reir la tontería del test, y en la segunda pregunta ya sabía yo que todas las "C" conducían al Cataclismo, y todas las "A" a la alegría.\nPrevisible, que es uno xDD\n¡maldito seas, y yo apuntando las respuestas en previsión a tener que sumarlas!\nMe ha salido 'friki informado'...\nEhem... La d, sép.\nMe voy a buscar una vida... Es que las respuestas eran mucho más atractivas que las otras xDDDD.\nBich: jajajajajaa.... pero ¿no me digas que has picado con lo que me conoces?\nBueno, ahora me sabe mal, si lo sé hago las puntuaciones como toca. Eso si, me he echado unas risas...\nMolinos: ya me imaginaba, algo tipo House, un poco como yo... Me alegro de que te haya gustado.\nEnder: venga tío, confiesa que tú también lo has hecho, no seas tímido...\nY si se puede, estoy seguro de que tú también lo haces. Por cierto, estoy con el que me pasaste, en un par de meses creo que lo habré terminado.\n"2. Alguna vez he...\nsido llamado llamado «socialmente inepto/inadaptado»\n... por mis amigos"\nXD... brutal. (por cierto, sí a ambas)\nIxchel: sí, suponía que tú serías 'happy'. Lo de que las opciones fuera previsible lo he hecho adrede para que fuera más fácil de hacer, aunque si llego a saber que la gente pensaba hacerlo me lo curro en plan profesional...\nJez: jajajajajajj... oink!\nJo, al final me voy a sentir culpable y todo...\nRad: no seas mentiroso, estoy seguro de que te ha salido Friki nivel maestro Jedi...\nBiónica: estaba seguro de que la variable frikismo iba a puntuar alto por aquí...\nNom he contestado ninguna, me quedo a mitad de camino entre una, dos o tres respuestas :D\nCattz: mmm... pues esa opción no estaba prevista, y eso que es la más probable. No sé si quiere decir que tienes personalidad múltiple con brotes psicóticos o que eres normal. Tendré que consultar mis libros...


Líder camionero Pedro Aguilar se fugó con la ayuda de un fiscal falso | Publimetro Colombia\nLíder camionero Pedro Aguilar se fugó con la ayuda de un fiscal falso\nPedro Aguilar, detenido por el carrusel de la chatarrización, le metió un "gol" a la justicia.\nViernes 06 de abril de 2018, a las 07:12\nUn fiscal falso que se infiltró en una audiencia en el complejo judicial de Paloquemao, en Bogotá, logró la libertad del presidente de la Asociación de Camioneros de Colombia (ACC), Pedro Aguilar, investigado por el "cartel de la chatarrización", informó hoy la Fiscalía.\nAguilar es investigado porque obtuvo importantes sumas de dinero al timar al Estado con la supuesta conversión en chatarra de 12.500 camiones que no fueron destruidos.\n"La Fiscalía descubrió que por la suplantación de un fiscal, Pedro Aguilar quedó en libertad" en una audiencia el pasado 21 de marzo, dijo a periodistas el fiscal Delegado para la Seguridad Ciudadana, Luis González.\nEl funcionario añadió que "la Fiscalía y la fuerza pública se encuentran haciendo diligencias y gestiones para recapturarlo (a Aguilar) y llevarlo nuevamente a la cárcel Modelo", en donde estaba preso.\nLa Fiscalía determinó que en la audiencia solicitada por la defensa de Aguilar, realizada el 21 de marzo pasado en el complejo judicial de Paloquemao, se suplantó a un fiscal. En esa diligencia, la defensa de Aguilar solicitó a la jueza del caso, Miryam Martínez, la libertad para su defendido.\n— Fiscalía Colombia (@FiscaliaCol) April 6, 2018\nGonzález detalló que antes de tomar la decisión de dejar en libertad a Aguilar, la jueza le pidió al falso fiscal, identificado como José Edilberto Parada Barbosa, su concepto y este no se opuso. Aguilar es investigado por los supuestos delitos de falsedad en documento público, fraude procesal y concierto para delinquir.\nLa abogada de Pedro Aguilar, Diana Zárate, aseguró a Caracol Radio que no tenía conocimiento del falso funcionario. "Yo no tenía ni la menor idea que el fiscal del proceso era falso. Yo actúe en derecho y en el ejercicio de mi profesión, en estos momentos lo estoy pensando y me pregunto: cuál era la necesidad de un fiscal falso", dijo.


Persistirán temperaturas calurosas en gran parte del país - Durango al día\nEl Servicio Meteorológico Nacional (SMN) informó que en la mayor parte de la República continuarán las temperaturas cálidas a muy calurosas, sin embargo, en algunos estados del norte y centro del país dominarán precipitaciones fuertes a intensas.\nEl organismo detalló que Nuevo León y Tamaulipas tendrán nublados con lluvias muy fuertes a intensas, en Chihuahua, Coahuila y Puebla se esperan precipitaciones fuertes a muy fuertes y moderadas a fuertes en San Luis Potosí, Hidalgo, Tlaxcala y Querétaro.\nEn esas últimas entidades, puntualizó, estarán acompañadas de vientos fuertes, tormentas, actividad eléctrica y posible caída de granizo.\nApuntó que lo anterior será resultado del frente frío número 44, que se encontrará sobre el norte y noreste del territorio nacional y estará asociado a una corriente en chorro.\nMientras que un canal de baja presión, localizado en el sureste del país, ocasionará nublados con precipitaciones ligeras a moderadas, las cuales se extenderán a la Península de Yucatán.\nSe prevén vientos por arriba de 40 kilómetros por hora en Baja California, Sonora, Chihuahua, Coahuila, Durango, Zacatecas, San Luis Potosí, Sinaloa y Tamaulipas.\nLos estados de Baja California, Baja California Sur, Campeche, Chiapas, Chihuahua, Coahuila, Guerrero, Jalisco, Michoacán, Morelos, Nayarit, Oaxaca, Puebla, Quintana Roo, Sinaloa, Sonora, Tabasco y Veracruz registrarán temperaturas superiores a 35 grados.\nEn su pronóstico por regiones, prevé para el Pacífico Norte cielo despejado a medio nublado, con probabilidad de lluvia ligera; temperaturas frescas en zonas altas y cálidas en el resto de la región, así como viento del oeste y noroeste de 25 a 40 kilómetros por hora con rachas.\nPara el Pacífico Centro se anunció cielo medio nublado, temperaturas frescas a templadas en zonas montañosas, calurosas en el resto de la región y viento de componente oeste de 25 a 40 kilómetros por hora.\nEn el Pacífico Sur dominará cielo medio nublado a nublado, precipitaciones moderadas, bancos de niebla por la mañana en regiones montañosas, temperaturas calurosas a muy calurosas y viento del suroeste de 25 a 40 kilómetros por hora.\nEn el Golfo de México persistirá cielo medio nublado a nublado, con probabilidad de lluvia moderada a intensa y bancos de niebla por la mañana y noche en zonas montañosas.


Viajemos livianos: Los sí y los no de mi lista a Jordania\nLos sí y los no de mi lista a Jordania\nBueno! tarde pero seguro. Acá vuelvo con todo aquello que llevé en el equipaje que me fue útil, lo que no me sirvió, lo que extrañé, etc y a ver si aprendo de una vez a llevar sólo lo indispensable.\nLo que llevé a pasear\n-Mi camperita. Es una campera liviana que estrenaba en este viaje. Bah, la usé una vez acá en Bs As y luego decidí llevarla por varias razones: es pequeña, liviana, enrrollable y abriga bastante. Pero en Jordania hacía calor, y si bien a la noche bajaba un poco la temperatura, no era como para ponerse campera, así que esto fue lo primero que llevé a pasear y no usé. Por supuesto, no estaba en mis planes no llevar abrigo, por lo menos algo livianito tenía que llevar, qué sé yo... uno nunca sabe. Creo que este ítem va a ir siempre en la valija, lo use o no.\n-El cargador de baterías portátil. El año pasado tampoco lo usé. En fin, la verdad que desde que lo compré no lo utilicé nunca y me da mucha bronca porque es algo que puede ser de mucha ayuda en caso de no tener enchufes disponibles, o de quedarme sin baterías en medio de una excursión, etc, más que todo por la tablet, ya que mi celular muere en cuanto sale de Argentina y sólo uso la tablet para comunicarme vía mail o skype. No ocupa mucho lugar, no pesa demasiado, pero es un bultito más. Para el año que viene veré si vuelvo a llevarlo o si decido aguantarme y ver qué pasa.\n-Este año estrené cámara nueva. Una Lumix fz70 que la verdad, es un golazo. Por ende, mi cámara compacta fue solo de paseo. La verdad, no sabía cuánto me duraba la batería de la Lumix, así que no solo llevé también la cámara compacta sino que encima llevé una batería extra para la cámara nueva y no la usé. Sinceramente, tengo terror a quedarme sin baterías en la cámara y empezar a seleccionar que fotos saco de antemano tratando de hacer un cálculo de cuántas rayitas de la batería se ven en la pantalla. Una vez leí por ahí en otro blog que una de las cosas de las que se puede prescindir en el equipaje es la cámara de fotos ya que las imágenes quedan en la memoria y blah blah blah..... WTF!!??? la verdad, prefiero no llevar calzones antes que no llevar cámara...Así que para el año que viene, haré un esfuerzo por llevar una sola cámara y, eso sí, un par de baterías por las dudas.\nLo que llevé y me sirvió\n-Seleccioné 4 remeras de manga corta y las usé a todas ya que el calor intenso te hacía sudar bastante. Por supuesto, intenté usar colores variados, por el temita ese de que de pura casualidad siempre mis camperas son de color violeta (de hecho la que llevé y no usé era negra con turquesa).\n-Usé mucho protector solar. Yo soy morocha, digamos que no tengo una piel muy sensible al sol en cuanto a daños y quemaduras pero hay que protegerse para evitar daños futuros. En todos mis viajes suelo llevar protector solar y después termino no usándolo. Esta vez, me aplicaba a la mañana antes de salir a la excursión, y durante el día iba renovándolo, especialmente en la excursión a Petra donde estuve todo el día caminando bajo el sol ardiente. Llevé un envase pequeño, de la marca Avène con FPS 50. Es un envase bastante chico y chatito, ideal para el bolsillo y la verdad que me vino de diez ya que la idea era no volver con envases de productos a medio usar. Lo utilicé todo y lo descarté allá. Una cosa menos.\n-En cuanto a otros productos de higiene personal y o cosméticos, no me volví con nada. Todo lo que llevé (desodorante, pasta de dientes, muestras de perfume, protector solar, protectores diarios femeninos, protector de labios, incluso el delineador de ojos, la máscara de pestañas y el labial) lo terminé de utilizar allá y descarté el envase vacío o casi vacío. Así da gusto. Por supuesto era todo de tamaño pequeño o ya en uso, así que no me costó mucho trabajo usarlo hasta que se acabe.\n-Esta vez me llevé el termo y el mate. El año pasado a Turquía no había llevado termo porque pensé que en los hoteles había una jarra para calentar agua en las habitaciones, pero me falló el pronóstico y sólo dos días pude tomar mate o hacerme un té en la habitación. Esta vez no me agarraban, así que me llevé uno de esos termos Taragüí de telgopor y por las dudas un calentador de agua. Obvio, esta vez sí había jarra para calentar en todos lados. Murphy no me quiere. En fin, lo bueno es que lo llevé y lo usé.\n-Tenía todas las comidas incluidas, así que no necesité comprar nada para comer. Sólo agua y agua y agua. Tenía una colección de botellas de agua. Durante el camino se me recalentaban con el calor y el sol, pero utilizaba luego esa misma agua para tomar mate en el hotel. Nada se desperdicia.\n-El año pasado tenía incluídas las cenas en los hoteles y había decidido llevarme algo de ropa decente para no caer como Indiana Jones en el comedor del hotel. Esta vez no llevé ropa extra sino que utilicé las calzas negras que usé en el avión, unas crocs chatitas negras y una remerita. Así nomás. Igual no había ni el loro en el hotel...\n-Pensé en no llevar el celular pero luego me acordé que al llegar a Ezeiza empiezan a caer los mensajes que quedaron dando vuelta en la nebulosa de internet y además mi novio me pasa a buscar por el aeropuerto así que despues de meditarlo bien, decidí que lo iba a necesitar en el aeropuerto. Cuando estoy de vacaciones no me importa nada, les aviso a los del laburo que no voy a estar, y en caso de necesitar algo que me manden un mail y esperen a que lo conteste cuando llegue al hotel, así que los mensajitos y whatsapp son al divino botón. Entonces como resumen: el celular no me sirve allá, pero cumple su función al llegar a la Argentina y como despertador.\nLo que extrañé\nNada. Absolutamente nada. Jamás me arrepentí de no haber llevado algo. Voy aprendiendo.\ncosas que llevé y no usé, cámara compacta, camperita, cargador portátil. Creo que para el próximo viaje, dejo en casa la compacta. La campera la voy a llevar aunque sea un destino cálido, soy friolenta y uno nunca sabe si de repente se viene un viento frío que baja la temperatura. El cargador portátil... mmhh, para pensarlo, ya van dos viajes que no lo uso.\nPeso de la valija a la ida: 7,4 kg\nPeso de la valija a la vuelta: 7 kg\nEtiquetas: balance, Jordania, valija\nTips y anécdotas Jordania. Parte II.\nCosta Oeste de USA: Viajar a Big Island, Hawaii: qué ver, rutas, alojamientos


Orden del DOG nº 7 de 2014/1/13 - Xunta de Galicia\nDOG Núm. 7 Lunes, 13 de enero de 2014 Pág. 1242\nORDEN de 2 de enero de 2014 por la que se anuncia la convocatoria para la presentación de proyectos de fomento del uso del gallego en los centros de titularidad pública de Galicia que imparten enseñanzas regladas de niveles no universitarios, para el curso escolar 2013/14 (ED101C).\nAsimismo, en el artículo 14 de dicha ley se establece expresamente que la lengua gallega es materia de estudio obligado en todos los niveles educativos no universitarios y que se garantizará el uso efectivo de este derecho en todos los centros públicos y privados. En el párrafo 3 del mismo artículo, se encomienda a las autoridades educativas de la Comunidad Autónoma garantizar que, al final de los ciclos educativos en los que la enseñanza del gallego es obligatoria, el alumnado debe conocer esta lengua, en sus niveles oral y escrito, en igualdad con el castellano.\nEn esta misma línea también se pronuncian la Carta europea de las lenguas regionales y minoritarias de 1992, ratificada por el Gobierno español en 2001; el Plan general de normalización de la lengua gallega, aprobado por unanimidad en el Parlamento de Galicia en septiembre de 2004, y la Ley orgánica 8/2013, de 9 de diciembre, para la mejora de la calidad educativa.\nEl Decreto 79/2010, de 20 de mayo, para el plurilingüismo en la enseñanza no universitaria de Galicia, señala la necesidad de profundizar en el desarrollo de los preceptos de la Ley de normalización lingüística en lo referente a la enseñanza. Pretende reforzar la dimensión comunicativa del gallego en relación con contextos vivos y facilitar al alumnado una oferta educativa que lo ayude a percibir la utilidad de la lengua y lo capacite para su uso correcto y eficaz, alejado de usos sexistas y respetuoso con la situación sociolingüística en la que se enmarca cada centro. Con este objetivo, la consellería competente en materia de educación establecerá un programa de actividades de fomento de la lengua en cada centro educativo, en el marco de su proyecto lingüístico y con la participación de toda la comunidad educativa, con especial atención a las líneas de actuación que permitan un incremento del uso del gallego en las actividades extraescolares y complementarias.\nDicho decreto regula, en el artículo 15, la constitución de un equipo de dinamización de la lengua gallega para potenciar el uso de la lengua gallega en los centros educativos sostenidos con fondos públicos, así como su coordinación a través de las respectivas comisiones que se constituirán en cada jefatura territorial de educación. Estos equipos tendrán un papel fundamental en el diseño, puesta en práctica y revisión de los programas de promoción de la lengua gallega en los centros educativos, contarán con el apoyo técnico necesario y los centros educativos tendrán la debida dotación de recursos didácticos, pedagógicos y material en gallego.\nEn consecuencia, y a fin de valorar y apoyar el cometido de los equipos de dinamización de la lengua gallega de los centros de enseñanza, se considera necesario, al igual que en ejercicios anteriores, convocar ayudas para la presentación de proyectos de fomento del uso del gallego. La aportación económica que se asigne a cada proyecto se determinará según los criterios establecidos en la convocatoria.\nEn este caso, según lo establecido en el artículo 2.2.d) de la Ley 9/2007, de 13 de junio, de subvenciones de Galicia, las aportaciones económicas que se asignen a los proyectos con motivo de esta convocatoria no tendrán carácter de subvención, al tratarse de aportaciones monetarias a favor de entidades (los centros de enseñanza públicos) dependientes de la Administración autonómica, destinadas a financiar actividades de su competencia e impuestas por una norma emanada de la propia Administración otorgante.\nEn consecuencia, en virtud de las facultades que me confiere el artículo 34 de la Ley 1/1983, de 22 de febrero, de normas reguladoras de la Xunta y de su Presidencia,\nAnunciar la convocatoria para la presentación de proyectos de fomento del uso del gallego en los centros de enseñanza públicos de Galicia para el curso escolar 2013/14, según las siguientes bases:\nLa presentación y realización de proyectos de fomento del uso del gallego en los centros públicos de enseñanza de Galicia, dependientes de la Consellería de Cultura, Educación y Ordenación Universitaria, promovidos por los equipos de dinamización de la lengua gallega y por el profesorado responsable del proyecto en aquellos centros de enseñanza de menos de seis unidades, durante el curso escolar 2013/14, y el establecimiento de ayudas que apoyen su financiación.\nLos proyectos y las actividades desarrollados al amparo de esta convocatoria, así como la memoria descriptiva y justificativa del gasto, deberán presentarse y desarrollarse de acuerdo con la vigente normativa ortográfica y morfológica del idioma gallego, fijada por la Real Academia Gallega el 12 de julio de 2003, tal y como se establece en la disposición adicional de la Ley 3/1983, de 15 de junio, de normalización lingüística (DOG núm. 84, de 14 de julio). Asimismo, cuidarán el respeto a la toponimia oficial en los términos previstos en el artículo 10 de dicha ley.\nEl crédito destinado a la financiación de los proyectos de fomento del uso del gallego en los centros de enseñanza públicos asciende a la cantidad de 300.000 euros, sin perjuicio de ulteriores variaciones que se puedan producir como consecuencia de modificaciones presupuestarias. Este crédito se financiará con cargo a la aplicación presupuestaria 09.30.151A.640.4 de los presupuestos generales de la Comunidad Autónoma de Galicia de 2014.\n5.1. Los centros de enseñanza pública de Galicia que deseen acogerse a los beneficios de esta convocatoria deberán formalizar su solicitud en el modelo normalizado que se publica como anexo I a esta orden.\n5.2. Las solicitudes se dirigirán a la Jefatura Territorial de la Consellería de Cultura, Educación y Ordenación Universitaria de la provincia que corresponda. Los formularios de solicitud, según el modelo ED101C, estarán disponibles en la sede electrónica de la Xunta de Galicia, en la dirección https://sede.xunta.es, y en la página web http://www.xunta.es/linguagalega, que permite cumplimentar y editar la solicitud.\n5.3. Las solicitudes deberán presentarse preferiblemente por vía electrónica a través del formulario normalizado disponible en la sede electrónica de la Xunta de Galicia https://sede.xunta.es, de acuerdo con lo establecido en los artículos 27 de la Ley 11/2007, de 22 de junio, de acceso de los ciudadanos a los servicios públicos, y 24 del Decreto 198/2010, de 2 de diciembre, por el que se regula el desarrollo de la Administración electrónica en la Xunta de Galicia y en las entidades de ella dependientes. Para la presentación de las solicitudes será necesario el documento nacional de identidad electrónico o cualquiera de los certificados electrónicos reconocidos por la sede de la Xunta de Galicia.\n5.4. El plazo de presentación de las solicitudes y de la documentación señalada en la base sexta será de un mes, que se contará a partir del día siguiente a la publicación de esta convocatoria en el Diario Oficial de Galicia. Si el último día del plazo es inhábil, se entenderá prorrogado al primer día hábil siguiente.\n6. Documentación que se adjuntará a la solicitud\n6.1. Copia del proyecto firmado por el coordinador o coordinadora del equipo de dinamización, con el visto bueno del director o directora del centro. El proyecto deberá analizar la realidad concreta del centro y, a partir de ella, establecer los objetivos y diseñar las actividades que permitan modificar la situación de partida. Desarrollará los siguientes puntos:\na) Breve estudio sociolingüístico actualizado, en el que se abordarán los siguientes puntos:\n6.2. Cuadro resumen de las actividades firmado por el director o directora del centro. En el cuadro tienen que constar de forma resumida la temporalización, el nombre de la actividad, el/los responsable/s y el/los departamento/s al/a los que pertenece/n, las personas destinatarias, así como el presupuesto previsto. El modelo de este cuadro resumen figura en el anexo II de esta orden.\nUna vez que termine el plazo de presentación de instancias, los gabinetes provinciales de normalización lingüística revisarán las solicitudes recibidas y la documentación aportada. En caso de que las solicitudes estén incompletas, de que contengan errores o de que no se aporte toda la documentación acreditativa de los requisitos exigidos por medio de esta convocatoria, se requerirá a las personas solicitantes que, en un plazo de diez días hábiles, subsanen la falta o presenten los documentos preceptivos, con indicación de que, si así no lo hicieran, se considerará que desisten de su petición y se archivará su expediente en la forma y términos indicados en el artículo 71.1 de la Ley 30/1992, de 26 de noviembre, de régimen jurídico de las administraciones públicas y del procedimiento administrativo común. Por tratarse de un procedimiento de concurrencia competitiva, y de acuerdo con los artículos 59.6.b), 60 y 61 de la Ley 30/1992, los requerimientos se harán mediante publicación en la página web de la Secretaría General de Política Lingüística http://www.xunta.es/linguagalega\n8. Análisis y calificación de los proyectos\n8.1. Comisiones de calificación.\nUna vez completos los expedientes administrativos, se procederá a la calificación de los proyectos que resulten admitidos por ser presentados en tiempo y forma. Para ello se constituirá en cada gabinete provincial una comisión provincial de calificación encargada de calificar los proyectos y, asimismo, en la Secretaría General de Política Lingüística se constituirá una comisión central de calificación, encargada de homogeneizar la aplicación de los criterios de valoración, así como de formular la propuesta de resolución de las ayudas. Tanto las comisiones provinciales como la Comisión Central de Calificación deberán adaptar su funcionamiento a lo previsto en esta convocatoria y, de forma supletoria, a los preceptos contenidos en el capítulo II, título II, artículos 22 y siguientes de la Ley 30/1992, de 26 de noviembre, de régimen jurídico de las administraciones públicas y del procedimiento administrativo común, y en la sección tercera del capítulo I, título I de la Ley 16/2012, de 17 de diciembre, de organización y funcionamiento de la Administración general y del sector público autonómico de Galicia.\nA) Comisiones provinciales de calificación. A fin de calificar los proyectos admitidos, se constituirá en cada gabinete provincial una comisión provincial de calificación, que estará integrada por:\nPresidencia: el jefe o la jefa del Gabinete Provincial de Normalización Lingüística.\n– Un/una representante de la Inspección Educativa, que será designado/a por el jefe o jefa territorial de la Consellería de Cultura, Educación y Ordenación Universitaria.\n– Un/una especialista en planificación lingüística, designado/a por la Secretaría General de Política Lingüística. Cuando el número de proyectos lo aconseje, podrán designarse hasta tres especialistas más por comisión.\nSecretaría: desarrollará estas funciones un funcionario o funcionaria del gabinete o delegación territorial.\nEn el seno de las comisiones provinciales podrán constituirse una o varias comisiones técnicas para facilitar el análisis pormenorizado de los proyectos.\nB) Comisión Central de Calificación. Con la finalidad de homogeneizar la aplicación de los criterios de valoración con anterioridad al inicio de las sesiones de las comisiones provinciales, así como para formular la propuesta de resolución de las ayudas, en la Secretaría General de Política Lingüística se constituirá una comisión central de calificación que estará integrada por los siguientes miembros:\n– Presidencia: el/la subdirector/a general de Política Lingüística.\n– Vocales: los/las jefes/as de los gabinetes provinciales de normalización lingüística.\n– Secretaría: un funcionario o funcionaria de la Secretaría General de Política Lingüística, nombrado por el secretario general de Política Lingüística.\nA la reunión que la Comisión Central realice para homogeneizar la aplicación de los criterios de valoración asistirán también el/la coordinador/a de cada comisión provincial, que se reunirán para la valoración en común de cinco proyectos de cada una de las provincias elegidos al azar.\n9. Criterios para la calificación de los proyectos\n9.1. La calidad del proyecto tendrá un peso del 80 %. Quedarán desestimadas aquellas solicitudes que no reúnan un mínimo de 6 puntos en este epígrafe. El porcentaje del 80 %, correspondiente a la calidad, será puntuado de 0 a 24 puntos. Las variables que se evaluarán con las respectivas puntuaciones serán las siguientes:\na) Grado de implicación activa de los miembros de la comunidad en el proyecto (padres/madres, profesorado de distintos departamentos, alumnado de distintos ciclos, etapas y niveles, así como personal de administración y servicios): de 0 a 3 puntos.\nb) Viabilidad y adecuación del proyecto para incidir en los usos reales, orales y escritos, de la comunidad educativa: de 0 a 3 puntos.\nc) Grado en el uso de las competencias activas de la lengua, con especial atención a aquellas que fomenten la oralidad: de 0 a 3 puntos.\nd) Nivel de utilización de las nuevas tecnologías: de 0 a 3 puntos.\ne) Grado de colaboración con otras instituciones, entidades o asociaciones externas al centro, con el objetivo de potenciar el uso de la lengua gallega fuera del centro: de 0 a 3 puntos.\nf) Grado de colaboración con otros centros educativos en el diseño de la planificación lingüística y/o realización de actividades dinamizadoras: de 0 a 3 puntos.\ng) Realización de actividades plurianuales: de 0 a 3 puntos.\nh) Innovación y diversificación de actividades a lo largo del curso, número y coherencia entre éstas y los objetivos correspondientes: de 0 a 3 puntos.\n10. Cuantías máximas por proyecto\na) La financiación máxima que podrán recibir los centros con una matrícula superior a 50 alumnos y alumnas es de 800 €.\nb) La financiación máxima que podrán recibir aquellos centros con matrícula comprendida entre 25 y 50 alumnos y alumnas es de 300 euros.\nc) La financiación máxima que podrán recibir aquellos centros con matrícula inferior a 25 alumnos y alumnas es de 150 euros.\n11. Criterios para el reparto de las ayudas concedidas\n11.1. Se distribuirán 292.500 € de la siguiente manera: se fijará un valor económico por punto obtenido en los proyectos y la multiplicación de ese valor por el total de puntos conseguidos por cada proyecto dará como resultado la cuantía económica de la ayuda que recibirá cada uno.\n11.2. A mayores, se distribuirán 7.500 € entre los proyectos de los centros con una matrícula superior a 50 alumnos/as que consigan 22 o más puntos en el epígrafe 9.1 (calidad del proyecto). Ningún centro podrá recibir más de 300 € en esta distribución.\n11.3. En todo caso, ningún proyecto podrá recibir una ayuda que exceda las máximas establecidas en el epígrafe 10 ni el coste total del proyecto.\n12. Propuesta de resolución\nUna vez terminadas las sesiones de las comisiones de calificación, la Comisión Central elaborará una propuesta provisional de resolución, en la que se incluirá un listado por provincias que indique la puntuación otorgada a cada proyecto, así como la financiación asignada a cada centro, de acuerdo con los criterios señalados en la base anterior.\nEsta propuesta provisional se hará pública en la página web de la Secretaría General de Política Lingüística www.xunta.es/linguagalega. En ella se expresará la cuantía propuesta para cada proyecto admitido, así como las causas que determinaron la exclusión de las restantes solicitudes. Los centros interesados dispondrán de 10 días hábiles, que se contarán a partir del siguiente al de la fecha de publicación de la propuesta provisional, para formular las alegaciones que consideren oportunas sobre esta propuesta ante la jefatura de Gabinete de Normalización Lingüística de la provincia que corresponda, en los lugares y forma indicados en la base quinta de la convocatoria. En todo caso, los centros que presenten alegaciones enviarán un correo electrónico al Gabinete de Normalización Lingüística de su provincia, en el que indicarán el día en que presentaron la alegación y el motivo de esta.\nUna vez revisadas las reclamaciones, la Comisión Central elevará su propuesta definitiva al secretario general de Política Lingüística, el cual resolverá, según lo dispuesto en la disposición adicional de la Orden de 25 de enero de 2012, de delegación de competencias en los órganos superiores, directivos y periféricos, de la Consellería de Cultura, Educación y Ordenación Universitaria (DOG núm. 27, de 8 de febrero). La resolución incluirá, por provincias, la relación de centros admitidos, con indicación de la puntuación concedida y la financiación definitiva asignada a cada proyecto, así como la relación de centros excluidos, con indicación de las causas que determinaron su exclusión.\nLa resolución definitiva se publicará en el Diario Oficial de Galicia y en la página web www.xunta.es/linguagalega, por la que se entenderán notificados a todos los efectos los centros de enseñanza interesados, sin perjuicio de las notificaciones individuales hechas a los centros adjudicatarios.\nLas solicitudes se entenderán desestimadas si no recae resolución expresa en el plazo de cuatro meses, contados a partir de la publicación de esta convocatoria en el DOG.\nLas cantidades asignadas a cada centro mediante esta convocatoria serán transferidas a los centros en un único pago, en el período correspondiente al ejercicio económico de 2014, y podrá efectuarse a partir de la resolución de adjudicación de la convocatoria. Los centros docentes públicos deben incorporar a su presupuesto las cantidades entregadas y gestionarlas de acuerdo con los criterios previstos en el Decreto 201/2003, de 20 de marzo, por el que se desarrolla la autonomía de los centros docentes públicos no universitarios.\nLos centros deben destinar la totalidad de la financiación conseguida en esta convocatoria para la finalidad concreta para la cual fue concedida, de acuerdo con el proyecto que se adjunta a la solicitud, y se tomará como período para efectuar el gasto y el pago de las actividades realizadas entre el 1 de enero y el 30 de junio de 2014.\n15.1. La fecha límite para la justificación de los gastos correspondientes a los centros que obtuvieron financiación mediante esta convocatoria para el curso 2013/14 es el 30 de junio de 2014. Deberá presentarse ante los gabinetes provinciales de normalización lingüística de la misma forma que la señalada en el punto 5 de la presente orden.\na) Certificación justificativa del gasto, según el modelo que figura como anexo IV, firmada por el/la secretario/a del centro educativo, en la que se certifique que la dotación económica fue utilizada para el destino concreto para el cual fue concedida, de acuerdo con lo previsto en el artículo 15.4 del Decreto 201/2003, de 20 de marzo, por el que se desarrolla la autonomía en la gestión económica de los centros docentes públicos no universitarios (DOG núm. 67, de 4 de abril). Los justificantes originales quedarán en poder de los centros a disposición de los órganos de control económico de la Administración competente.\nb) Relación numerada de las actividades desarrolladas en el proyecto con el importe del gasto asociado y el material empleado, según el modelo anexo V de esta orden.\nc) Una memoria descriptiva y gráfica. En ella aparecerán todas las actividades realizadas, se detallarán aquellas para las cuales se concedió la asignación económica y se relacionará cada gasto en el que se incurrió con la actividad del proyecto a la que va imputado.\nd) Declaración complementaria del conjunto de las ayudas solicitadas, tanto de las aprobadas o concedidas como de las pendientes de resolución para el mismo proyecto, de las distintas administraciones públicas competentes o cualquiera de sus organismos, entes públicos o privados, con indicación del importe concedido y de su procedencia, o declaración de no haber solicitado ninguna otra ayuda para la misma finalidad, según el modelo del anexo III.\n15.2. La no entrega de la memoria y/o de la certificación justificativa del gasto en el plazo señalado podrá ser causa de revocación de las cantidades asignadas. El centro deberá reintegrar la cantidad percibida, sin perjuicio de las responsabilidades que se le puedan exigir. De la misma forma, el incumplimiento total o parcial de los proyectos o de las condiciones que se tuvieron en cuenta para su concesión podrá dar lugar a la anulación o modificación de la cuantía del importe concedido.\nAsimismo, en el caso de que al centro se le conceda otra ayuda o subvención para el mismo proyecto, el importe de la ayuda concedida con cargo a la presente convocatoria se minorará cuando su cuantía, aisladamente o en concurrencia con las concedidas por otras administraciones o entes públicos o privados, supere el 100 % del coste de las actividades del proyecto.\n15.3. Aquellos centros que no justifiquen los proyectos presentados al amparo de esta convocatoria podrán ser excluidos de la próxima convocatoria que realice la Secretaría General de Política Lingüística para la misma finalidad.\n16. Seguimiento y evaluación de la realización de los proyectos\nEl seguimiento y la evaluación de la realización de los proyectos de fomento de la lengua gallega que presenten los equipos serán realizados por los coordinadores y coordinadoras territoriales sobre la base de las memorias de justificación.\nSe faculta al titular de la Secretaría General de Política Lingüística para dictar, en el ámbito de sus competencias, las instrucciones y las aclaraciones necesarias para el desarrollo de esta orden.\nLa presentación de la solicitud comportará la autorización a la Secretaría General de Política Lingüística para:\na) Hacer públicos en los registros regulados en el Decreto 132/2006, de 27 de julio, por el que se regulan los registros públicos creados en los artículos 44 y 45 de la Ley 7/2005, de 29 de diciembre, de los presupuestos generales de la Comunidad Autónoma de Galicia para el año 2006, los datos relevantes referidos a las ayudas recibidas, así como a las sanciones impuestas cuando proceda.\nLa reserva que el peticionario pueda hacer en el sentido de no autorizar la obtención de datos o la publicación de los datos en los registros, que en todo caso tendrá que expresarse por escrito, podrá dar lugar a la exclusión del proceso de participación para obtener la ayuda o, en otro caso, a la revocación del acto de otorgamiento y, si procede, al reintegro del importe concedido.\nb) De conformidad con el artículo 13.4 de la Ley 4/2006, de 30 de junio, de transparencia y de buenas prácticas en la Administración pública gallega, la Secretaría General de Política Lingüística publicará en su página web oficial la relación de las personas beneficiarias y el importe de las ayudas concedidas, por lo que la presentación de la solicitud lleva implícita la autorización para el tratamiento necesario de los datos de los beneficiarios y su publicación en la citada página web.\nEsta orden podrá ser impugnada mediante recurso potestativo de reposición ante el conselleiro de Cultura, Educación y Ordenación Universitaria en el plazo de un mes, que se contará a partir del día siguiente a la publicación de la orden en el DOG, según lo dispuesto en los artículos 116 y 117 de la Ley 30/1992, de 26 de noviembre, de régimen jurídico de las administraciones públicas y del procedimiento administrativo común, o bien directamente recurso contencioso-administrativo en el plazo de dos meses ante la Sala de lo Contencioso-Administrativo del Tribunal Superior de Justicia de Galicia, de acuerdo con lo establecido en la Ley 29/1998, de 13 de julio, reguladora de la jurisdicción contencioso-administrativa.\nSantiago de Compostela, 2 de enero de 2014


Kovalev busca consagrarse, Hopkins promete dar cátedra\nMexico, 2014-11-07 23:10:14 | ESTO\nHOUSTON, Texas (EFE).- El estadounidense Bernard Hopkins a sus 49 años de edad tendrá de nuevo la oportunidad de unificar los títulos del peso semipesado, cuando este sábado se enfrente al ruso invicto Sergey Kovalev, 18 calendarios más joven. Ambos expondrán sus títulos de la Asociación Mundial de Boxeo (AMB), de la Federación Internacional (FIB) y de la Organización Mundial (OMB), los dos primeros en poder de Hopkins.\nEl duelo se ventilará en el Boardwalk Hall, donde Hopkins ha peleado 18 veces y ha logrado 16 triunfos. «Es un lugar muy especial, siempre me he sentido muy a gusto, cerca de mi casa, cuando he boxeado en Atlantic City», declaró Hopkins .\n“Alien” Hopkins lleva 26 años como profesional, hizo su debut a los 23, en 1988, y sabe que va contra un rival mucho más joven y de gran pegada, pero afirma que se preparó para superarlo.\nAl menos en la “pelea verbal”, Hopkins utilizó toda su batería pesada de amenazas y prometió que le daría una auténtica lección de boxeo. “Krusher” Kovalev le replicó que podría dedicarse a la comedia porque a partir del sábado dejaría de ser campeón.\n«A veces cuando me preguntan por qué tomé esta o tal pelea, me pregunto si en realidad han puesto atención en mi carrera. No me importa enfrentar mi inteligencia contra la de otro. Todavía tengo hambre para probarme a mí mismo», comentó Bernard.\nPor eso no le importa el rival que pueda tener y de ahí que haya logrado la marca de 55-6 y dos empates, con 32 nocauts.\n«En mi carrera de 494 asaltos nunca habido secretos. Tampoco las 24 peleas que he realizado de campeonato mundial son una casualidad o factor de la suerte», subrayó Hopkins .\n«Soy uno de los atletas más limpios que se han visto en cualquier deporte. Sergey (Kovalev) quiere hacer lo que todos quieren hacer, enfrentar al mejor, y yo no voy a caer en el juego de enfrentarme a cualquiera», destacó el púgil de Filadelfia.\nHopkins , que ha visto en su trayectoria profesional llegar a nueve presidentes del país a la Casa Blanca, destacó que cuando esté en el cuadrilátero no sólo luchará por conseguir la victoria sino también por dar una auténtica lección de boxeo a su rival.\n«John David Jackson dice que sabe todo de mí, pero no voy a pelear con él, Sergey es el estudiante», valoró Hopkins , que tildó de malo al entrenador de “Krusher”, como lo demostraban los resultados que había logrado con los que dirigió.\nKovalev (25-0 y un empate, con 23 KOs), declaró: «Esta es una gran pelea para mi carrera y mi vida personal. Sé que él es una leyenda, es un maestro del boxeo profesional, sé que esta pelea es peligrosa para mí, pero también lo es para él porque yo estaré ahí».\nKovalev no domina bien el inglés y no se entera de todo lo que le dice Hopkins , al que, de paso, le recomendó una nueva carrera cuando haya perdido los títulos.\n«Sólo entiendo el 10 por ciento de lo que dice, probablemente esté diciendo buenas cosas. Después de la pelea podrá dejar el boxeo y dedicarse al teatro o a la comedia, es un gran conversador», finalizó Kovalev, quien pese a su poder con los puños y juventud, no es favorito para vencer al “Alien”, que encabeza las apuestas.