Por qué las personas deben usar fotos reales en Internet - Placer Digital Por qué las personas deben usar fotos reales en Internet - Placer Digital\n11/07/2011 por Ricardo Barra | 3 Comentarios\nSiempre insto a mis alumnos a que pongan una foto real en sus perfiles o profiles. Creo que es una de las tantas formas de humanizar un aula virtual de clases. Como generalmente tengo varios cursos de 15 a 20 alumnos cada uno, en paralelo, ver caras -en vez de siluetas o sombras- hace que la experiencia educativa se parezca lo más posible a lo que ocurriría en una sala de clases real, y me permite recordarlos y reconocerlos mejor.\nPero la necesidad de ver caras no se restringe sólo a un entorno de e-Learning. Desde que se lanzó Google+, me han llegado cientos de mails con notificaciones de personas que me agregan a algún «Circle» de esa red. Sé que la mayoría proviene de Twitter, pero como estoy acostumbrado a reconocerlos por sus nicks o apodos, no sé quiénes son cuando veo sus nombres reales junto a unas frías siluetas.\nPeor aún: la gran mayoría de las veces, mis nuevos contactos ni siquiera tienen un «perfil» de Google bien creado, completo, con una fotografía de la persona. Sólo veo sombras, y créanme que eso no ayuda en nada cuando estamos dentro de una red social. Lo mismo ocurre con muchas cuentas de Twitter:\nEso me impide categorizarlos correctamente. Sin ver sus caras, para mí no son más que perfectos desconocidos. Hasta aquí ya queda más o menos clara la importancia de usar fotografías reales en los perfiles de cualquier red social o entorno digital. ¿Están de acuerdo?\n14/07/2011 en 8:41 PM\nMuy buen punto. A veces he estado comentando en un blog de Uzbekistán, y al dejar mi comentario aparece mi fotito. Da igual donde esté. Eso me beneficia de muchas formas, principalmente porque no doy la sensación de ser un comentarista "robot". En segundo lugar porque si hay muchos comentarios, es fácil encontrarme. Además, voy generando identidad, entre otros beneficios. Gravatar da para un post completo. Saludos.\n14/07/2011 en 8:27 PM\nBasta con tener una cuenta de gravatar y tenemos la mitad del problema solucionado.\n13/07/2011 en 1:10 AM\nAbsolutamente de acuerdo… sobre todo cuando los alumnos te escriben sin nombre y su correo es por ejemplo spiderman1983@lalala.com. Me sucedia mucho cuando hacia clases y dictaba muchas secciones de una misma asignatura…Además, las redes sociales, como dice su nombre es para seguir en contacto con aquellos que fueron compañeros, colegas etc, pero así como también seguir a personas que a uno le interesa seguir por sus comentarios, noticias entre otros y para mí es importante saber quien es, porque si me llego a encontrar con alguien que tengo en mis redes sociales podré saludarl@ sin problemas.Saludos!


El levantamiento de Treblinka | Noticias del Mundo Contemporáneo\nEl levantamiento de Treblinka\nDeja un comentario Publicado por noticiasdelmundocontemporaneo en agosto 4, 2013\nAño 1943. En Treblinka la minoría de reclusos que habían escapado de las cámaras de gas sabían que sus días estaban contados. El trabajo del campo de exterminio polaco se acabaría pronto y los prisioneros temían que en ese momento los nazis les asesinarían. No tenían nada que perder si intentaban escapar.\nChil Rajchman fue uno de los pocos que sobrevivió para contarlo. En sus escritos aparece el nerviosismo que reinaba en los momentos previosal levantamiento: «Han repartido el almuerzo. Todos tenemos hambre, como siempre, pero ninguno de nosotros es capaz de comer nada. Nadie pregunta si puede repetir la sopa. Decenas de compañeros ni tan siquiera tocan la comida».\n← Operación Epsilón: Diez genios sin piedad\t¿Pueden votar en unas elecciones las personas con Síndrome de Down? →


Coinbase ha ganado una victoria parcial en la batalla legal en curso con el IRS con respecto a la divulgación de información privada del usuario. Según Coinbase, el gobierno inicialmente buscó registros de más de 500,000 usuarios en sus esfuerzos por atrapar tramposos fiscales.\nDespués de meses de disputas legales, Coinbase anunció que el IRS ha reducido su solicitud de registros a solo 14,000 usuarios, una reducción del 97%. Coinbase también anunció que la cantidad de documentación solicitada por el IRS se ha reducido sustancialmente. La publicación de blog de la compañía no reveló los criterios utilizados para determinar los 14,000 usuarios de "alto volumen" que le interesan al IRS. Coinbase tampoco reveló el alcance de la documentación que la agencia tributaria está buscando actualmente.\nEl triunfo parcial para el intercambio de criptomoneda es un paso importante en la consideración del impuesto general de la criptomoneda. Según Coinbase, la mayoría de las empresas simplemente entregan información al IRS, pero intentaron mantener la privacidad del usuario:\n"Coinbase comenzó este proceso hace más de 12 meses, y si bien el resultado de hoy no es la victoria completa que esperábamos, sí representa una victoria sustancial y sin precedentes para la industria y los cientos de miles de clientes que hubieran sido atacados injustamente si no fueron para nuestra acción. Aunque estamos decepcionados de no poder derrotar por completo la convocatoria, estamos orgullosos de luchar por nuestros clientes y en el resultado logramos como una pequeña empresa contra una gran agencia del gobierno ".\nLa compañía prometió que, si se les exigiera enviar la información solicitada sobre los 14,000 usuarios finales, se los informaría antes de que se produzca la divulgación real. El personal legal de la compañía está evaluando el pedido antes de continuar.\nel intercambio es un paso importante en la consideración del impuesto general de la criptomoneda. Según Coinbase, la mayoría de las empresas simplemente entregan información al IRS, pero intentaron mantener la privacidad del usuario:


Los Roedores Hambrientos Son Arriesgados En Los Comienzos, Halla Un Estudio Reciente - 2019 | Los animales\nPublicado En: Los animales • Vistas: 5086\nUn nuevo estudio documenta el comportamiento de depredadores y presas como nunca antes.\nLos roedores que se levantan temprano deben resistir la tentación de buscar el desayuno, es decir, a menos que ellos mismos esperen convertirse en desayuno, según un estudio reciente del Instituto Smithsonian de Investigaciones Tropicales en Panamá.\nLos investigadores rastrearon agoutis, un roedor común de la selva, y su depredador felino, el ocelote, día y noche, los siete días de la semana con el uso de collares de radio a través de un sistema de telemetría automatizado ubicado en la isla de Barro Colorado, Panamá. Este sistema les dio a los científicos la capacidad de monitorear la actividad de los animales en línea.\n"Los agutíes comen semillas de árboles. Los ocelotes comen agutís", dijo Patrick Jansen, investigador asociado del Instituto Smithsonian de Investigaciones Tropicales y profesor asistente de la Universidad de Wageningen en los Países Bajos. "Donde los alimentos son difíciles de encontrar, los agutis pasan más tiempo buscando comida y es más probable que los coman los ocelotes".\nUsando trampas para cámaras ubicadas en toda la isla, los científicos primero registraron los patrones de actividad diaria de los agutíes y ocelotes para determinar cuándo era peligroso que los agutistas estuvieran activos. Los investigadores encontraron que los agutíes eran más activos durante el día y los ocelotes eran más activos durante la noche.\n"Sabíamos que los animales hambrientos tienden a correr más riesgos", dijo Jansen en un comunicado. "Pero este es el primer estudio que documenta tan a fondo el comportamiento del depredador y la presa".\nEl estudio fue detallado en la primera edición en línea de diciembre de 2013 de Conducta animal.


Corren a 252 obreros por desabasto de leche bronca – EdairyNews\nLeche | Corren a 252 obreros por desabasto de leche bronca\nMéxico |18 noviembre, 2015\nFabricantes artesanales de lácteos señalan que la producción de queso, crema y natillas decreció en un 60%.\nMicroempresarios fabricantes de lácteos en 4 municipios de la Chontalpa, reportaron grave crisis pues decrecieron en un 60 por ciento sus entradas monetarias, lo que les obligó a nulificar 452 empleos que otorgaban a jornaleros de las 24 fábricas artesanales de la Chontalpa.\nRaúl Pérez Uribe, fabricante y comerciante de quesos y cremas, entre otros derivados de los lácteos naturales, explicó que en Cunduacán, Cárdenas, Comalcalco y Huimanguillo se ha presentado desabasto de leche bronca a causa de las pérdidas captadas en el hato ganadero en el último semestre del año. Gabriel Fernández López especificó que la escasez de pastura en la mayor parte de las 3 mil 500 hectáreas de tierras de Comalcalco, que están dedicadas a la ganadería, ha ocasionado la pérdida de peso de los semovientes y la afectación por males en las reses.\nTres claves de la noticia:\nEsta situación ya ha ocasionado la eliminación de 452 empleos que el gremio generaba en 24 fábricas.\nHan resultado afectadas 400 personas más que dependían de manera indirecta de los ingresos monetarios.\nLos sectores ganadero y de la microindustria de lácteos, los más afectados en la Chontalpa.\nTemas |Sindicatos lácteosLeche


Una paleta ligera, en la que el rosa explica, el blanco susurra y el verde, junto con el azul, describe una temporada despreocupada, llena de emociones y alegría. Unos delicados muguetes, presentados con microlentejuelas o, en una versión más desenfadada, con la inserción de elementos geométricos como rayas, por ejemplo. Rosas bordadas, cristalitos y rosas multicolor estampadas en tul, bordado inglés y algodón configuran vestidos románticos combinados con prendas de tonos más vivos, como el amarillo y el coral. Se dedica una gran atención a las prendas de ceremonia: del encaje, al tul y al jacquard con logo y personalización en blanco óptico, blanco seda y merengue. Completan la colección chaquetas, chaquetillas, trincheras de encaje y gabanes con detalles románticos, y accesorios como sombreros, broches y diademas.


CUANDO LA VERDAD OFICIAL DEL GOBIERNO ES UN INSULTO | CYM\n← LOS “ERRORES” DEL PARTIDO POPULAR\nGRÁFICAS SOBRE PODER ADQUISITIVO DE LOS EMPLEADOS PÚBLICOS EN ESPAÑA (1981-2014) →\nCUANDO LA VERDAD OFICIAL DEL GOBIERNO ES UN INSULTO\nPublicado el 10 de octubre de 2013\tpor Carlos Yebra Matiaci\nCon los sobados conceptos de mentira y verdad sobre la mesa, hemos preguntado a los diputados por las verdades oficiales que más les indignan del catálogo gubernamental. Y eso que las activistas de Femen han estado a punto de monopolizar la sesión de control al irrumpir al grito de “el aborto es sagrado” dejando boquiabiertos a sus señorías. Unos más que otros. Entre lo más comentado, la fuga del diputado próximo al Opus, Martínez Pujalte, que ha salido disparado del hemiciclo en cuanto las activistas han mostrado el pecho. “Procedan… con cuidado”, ordenaba un impactado Jesús Posada, presidente de la Cámara, mientras Miguel Ángel Cortés, una de sus señorías más atildadas del PP, recibía un zapatazo en la cabeza, que le ha caído al ser desalojadas de la tribuna las actitivistas.\nTras el shock, la sesión volvía poco a poco a la normalidad con la seguridad de que las protestas desde la tribuna continuarán sucediendo en lo que queda de legislatura como una de la maneras más eficaces para mostrar al Gobierno que sus verdades oficiales tienen un límite, la inteligencia de los votantes. El eufemismo más irritante de hoy ha sido el que ha utilizado Cristóbal Montoro: “Los sueldos no están bajando en España, moderan su crecimiento”. “Hasta las estadísticas del Banco de España recalcan que el efecto más palpable de la reforma laboral ha sido la bajada de los salarios. ¿Cómo se puede negar la evidencia con tanto descaro? Lo peor no es que mientan en algún asunto puntual, es que han hecho de la mentira una estrategia” dice Joan Coscubiela, de Izquierda Plural, para el que una de las falsedades más graves es que “Fátima Bañez, en el debate sobre desempleo, afirmase que ningún parado debía preocuparse porque nadie se quedaría sin prestación. Y ya hay tres millones sin ningún tipo de ayuda”. La otra mentira que enerva a Coscubiela es que “después de 20 años de encubrir a Bárcenas, Rajoy nos dice que le ha engañado”.\nPara la socialista Elena Valenciano, lo más descarado son “las veces que dijeron que no iban a meter la tijera ni en la educación, ni en la sanidad, ni en las pensiones. Y es doloroso ver los recortes al cáncer, la implantación del copago sanitario o la retirada de la tarjeta a los inmigrantes. Me enfurece especialmente lo referente a los recortes en las enfermedades, porque la enfermedad nos iguala a todos y siempre se ceban en los más débiles. En las últimas semanas, lo más insultante es que nos tratan de hacer creer que ya estamos saliendo de la crisis. Otra de las cosas que más me han sacado de quicio es aquello de Gallardón de que las mujeres abortamos por la presión social“.\nLos presupuestos para 2014 resultan para los diputados consultados la prueba de que las promesas del Gobierno son papel mojado. Uxue Barkos, del Grupo Mixto, señala el desmantelamiento de la dependencia “que en el debate de investidura el presidente se comprometió a mantener, junto con las pensiones y la sanidad, pero que en dos años han desbaratado, como queda demostrado en estos últimos presupuestos”. Sánchez Llibre, de CiU,recuerda que los impuestos han subido, en lugar de bajar como habían anunciado y se queja de “la falta de respeto con que el Gobierno trata a las autonomías a las que vende margen, cuando lo que está haciendo es recentralizar el Estado”. El diputado del PNV, Pedro Aizpiazu, ahonda en esta idea al denunciar “la tremenda invasión que el Gobierno está haciendo del marco constitucional, no sólo en el terreno autonómico. Con esta mayoría absoluta y la complicidad del árbitro, que es el Tribunal Constitucional, se desmorona este marco y nos conducen a lugares desconocidos. Pero aunque no quiero hablar de mentiras porque me suena demagógico -no me he parado a estudiar cuánto ha mentido Rajoy en el tema Bárcenas-, lo que más me indigna es que hayan sido incapaces de reconocer que han tenido que cambiar todas sus promesas iniciales por las políticas que les ha impuesto Europa. Con que reconocieran que no tienen margen de maniobra para cumplir, me bastaba”.\n2 respuestas a CUANDO LA VERDAD OFICIAL DEL GOBIERNO ES UN INSULTO\n10 de octubre de 2013 en 5:12 PM\nImpresionante, Carlos. Poco hay que añadir. Magnífica recopilación y exposición de una situación que a su vez tú has venido denunciando en este blog.\nExistiendo artículos como éste, el blog y otros blogs similares. Existiendo, en fin, estas denuncias a cual más certera e indignante, no puede por menos que desconcertarme e indignarme la falta de respuesta de este país nuestro y datos como las desoladoras expectativas de voto.\nA qué estamos esperando? Qué más pueden hacernos?\nQue nadie nos va a solucionar la vida ni el futuro, caramba!\nBueno, quizá la caridad sí, si estamos dispuestos a conformarnos.\n10 de octubre de 2013 en 5:26 PM\nLos hechos se empeñan en desligitimar a este indigno Gobierno que nos miente sin el menor pudor día sí y día también. Pero como decía mi amigo Álex, habrá elecciones y seguramente continúen votándoles millones de españoles.\n¿Tenemos lo que merecemos? Probablemente sí. Es lo que el pueblo ha elegido, la mentira y la corrupción al más alto nivel. Quizá es que este país se base en ello a pesar de que algunos nos resistamos a creerlo.\n¿Qué más tiene que suceder para que seamos conscientes de la mafia que nos lleva gobernando desde hace décadas?


Frente Amplio: Acusación constitucional contra ministro de salud y ¿qué estrategia necesitamos para conseguir el derecho al aborto?\nMientras se desarrollan decenas de tomas de establecimientos en el movimiento estudiantil por demandas de igualdad de género, el Frente Amplio busca unidad con ex Nueva Mayoría.\nDomingo 13 de mayo de 2018 | 07:09\nEste sábado el diputado del Frente Amplio Diego Ibañez, de Movimiento Autonomista (MA), anunció que procederán a concretar la tan debatida acusación constitucional contra Emilio Santelices, actual ministro de salud. A su vez, manifestó que buscará, apoyo en otros sectores de la oposición.\nAdemás, señaló que el emergente conglomerado no participará de las comisiones de salud del gobierno de la derecha por no considerarlo un interlocutor válido.\n¿Válido para quién?\nEn ese sentido, cabe cuestionar ¿para quién podría ser válido como interlocutor un ministro de un gobierno de derecha? Pues al mundo empresarial y conservador. El mismo que representa al sector que tiene intereses muy lucrativos en los servicios de salud y educación privada. Además, ¿qué validez tiene una acusación que apela a una constitución heredada de la dictadura?\nContradictoriamente, a la vez que el Frente Amplio no le quita validez a la instancia de las comisiones de gobierno, por otra parte, ocupan sus tribunas parlamentarias y el espacio en la prensa para debatir sobre buscar alianza con la Nueva Mayoría para acusar constitucionalmente al mismo sector que, metralla en mano, hizo la Constitución.\nAliados que no pudieron implementar su propio programa de género, porque la derecha, las iglesias y los empresarios de la salud se oponen a garantizar el restringido aborto en tres causales, que sólo fue posible por las movilizaciones.\nNo obstante, la derecha tampoco está en condiciones de implementar su programa sin generar mayores tensiones. La misma semana en que asumió el gobierno el movimiento de mujeres, este 8 de marzo, convocó a una masiva movilización que llamaba “¡A la calle contra la precarización de la vida!”. Y se sigue expresando a nivel nacional en decenas de tomas de establecimientos en el movimiento estudiantil para exigir demandas de igualdad de género y en masivas movilizaciones convocadas por el movimiento de mujeres contra la violencia o al interior de la coordinación de No+AFP. Aquí, el Frente Amplio viene tomando vocerías de importantes centros de estudiantes y coordinaciones de organizaciones feministas.\nNo basta con la chispa\nLa derecha intenta hacer retroceder el derecho al aborto en 3 casusales, mientras el mundo conservador sigue avalando la violencia sexual que crece junto a la desigualdad social y económica, de las cuales también es responsable la Nueva Mayoría con el sistema de concesiones.\nLa Nueva Mayoría ya demostró su incapacidad para resolver este problema de forma estructural, porque nunca tocarán las suculentas ganancias que obtiene la clase empresarial del trabajo doméstico, reproductivo y asalariado de las mujeres. Por ejemplo, la DC tiene importantes intereses creados en el mercado de la educación y de la salud, ambos sectores feminizados y precarizados.\nDesarrollar ese ánimo de miles de mujeres que se movilizan para enfrentar la violencia y desigualdad de género, para quienes el movimiento estudiantil ha sido chispa para el desarrollo del feminismo y como caja de resonancia de este grito de hastío, no ha sido la estrategia de los parlamentarios del Frente Amplio, quienes no salieron a incendiar este viejo orden, sino que apelarán a su constitución. En vez de volcar sus 21 tribunas a encender la conciencia de la clase trabajadora de que es la clase capaz de dar respuestas estructurales, ni tampoco las usa para promover su autoorganización y lucha.\n¿Y cómo se podría conseguir el derecho al aborto?\nEn Argentina, diputados obreros y socialistas ven en la lucha de las mujeres, la del pueblo Mapuche, del movimiento estudiantil y de mujeres, la alianza necesaria para conquistar el derecho al aborto y enfrentar los ajustes que viene impulsando el gobierno de derecha.\nLa agrupación Pan y Rosas, tanto en Chile como en el país trasandino vienen actuando dentro del movimiento de mujeres jugando un rol en el desarrollo de esta demanda, proponiendo una estrategia de unidad de explotados y oprimidas sin ninguna confianza en el Estado para conquistar el derecho al aborto libre y legal de manera urgente.\nLa pelea es por la educación para decidir y por aborto libre y legal\nEn los márgenes de este régimen político,las trabajadoras que este sábado se reunieron para debatir sobre un programa para resolver el problema de desigualdad de género en las pensiones no tienen derecho a legislar ni a tener representación por ser dirigentes sindicales, mientras los empresarios han conquistado la representación casi exclusiva y pueden decidir sobre los cuerpos de millones de mujeres trabajadoras y pobres.\nEs necesario que los parlamentarios usen sus tribunas para promover las asambleas triestamentales en las universidades y colegios, para que trabajadores y estudiantes en general y mujeres en particular pongan sus demandas y sus herramientas para promover una educación no sexista. Que llamen a los trabajadores de la salud a organizarse para garantizar el derecho al aborto seguro, libre y legal en los hospitales.\nTe puede interesar:"Asamblea feminista de estudiantes propone luchar contra el autoritarismo y por una educación no sexista"\nLa educación no sexista y el aborto libre deben ser derechos, por lo tanto, deben ser financiados por el Estado, pero con control de las comunidades educativas y de salud, porque son quienes afrontan día a día la realidad de los abortos clandestinos y la violencia sexual.\nTres causales / Política Chile / Aborto legal, seguro y gratuito / Derecha chilena / Derecha / Frente Amplio / Pan y Rosas / Aborto / Géneros y Sexualidades\nJAK contra el pueblo mapuche: "Una patria, un territorio y una bandera"


El debate de fondo sobre los riesgos que amenazan la economía europea e internacional oculta la debilidad en que se encuentra España\nEstamos en una situación social mucho más frágil que los demás países europeos, salvo Grecia\nLas fallas del mercado de trabajo y del sector financiero ponen al descubierto las serias fragilidades de la economía española\nAnte este panorama, resulta inaceptable la falta de planes del Gobierno central, aunque sea en funciones, y de los autonómicos para abordar los asuntos que más inquietan a la ciudadanía\nLocal comercial cerrado en Barcelona. Foto: Andrea Bosch\nDurante los últimos meses se han incrementado los malos presagios sobre las probabilidades de una próxima recesión económica de amplitud todavía incierta. Reino Unido, Suecia y la locomotora europea, Alemania, ya registraron una contracción de su economía en el segundo trimestre, mientras que Italia se mantuvo completamente estancada. Los factores que agravan este deterioro son diversos, pero los analistas coinciden bastante en que la guerra comercial de Donald Trump contra China puede tener sus peores consecuencias en Europa. Además, las dificultades europeas podrían verse seriamente acrecentadas por el Brexit a partir de noviembre, sobre todo si no se pacta la gestión de la ruptura.\nEste debate de fondo sobre los riesgos que amenazan la economía europea e internacional oculta la debilidad en que se encuentra España, por el espejismo que supone mantener un crecimiento relativamente sólido del 2,3% anual.\nEl problema está en el punto de partida. España se encuentra en una situación social mucho más frágil que los demás países europeos, salvo Grecia. Los ciudadanos no se dejan confundir por ciertos indicadores económicos positivos. El 62% sigue apuntando el paro como el principal motivo de inquietud, según los últimos datos del Centro de Investigaciones Sociológicas (CIS).\nEsta preocupación es un claro reflejo de la realidad del mercado laboral. A pesar de que se han creado casi tres millones de empleos desde el peor momento de la crisis, la tasa de desempleo es aún del 14%, más del doble de la media europea (6,3%), según Eurostat. En Europa hay 12 países con una tasa de desempleo inferior al 5%. La realidad es que todavía tenemos un millón de empleos menos que los registrados en otoño de 2007.\nEs especialmente preocupante la situación de los 500.000 jóvenes desempleados, el 32% de los menores de 25 años que buscan trabajo. Los que encuentran empleo lo hacen en condiciones cada vez peores. En España, acceder a un empleo no significa la salida de la pobreza. El 19% de los jóvenes entre 18 y 24 años estaban en riesgo de pobreza frente al 11% de la media europea.\nOtro serio motivo de inquietud es la fragilidad del sector bancario, que ha visto disminuida su capacidad para financiar la economía. El volumen de créditos destinados a la financiación de la economía productiva no cesa de disminuir cada año. El Banco de España ha señalado que los bancos españoles son los menos solventes de Europa y ve muy difícil que puedan llegar a ser rentables.\nA pesar de las elevadas ventas de inmuebles y créditos impagados a fondos buitre, en operaciones carentes de transparencia, el peso de los préstamos dudosos de las entidades españolas todavía alcanza el 5,6%, por encima de la media europea, que supera el 4%. También aquí hay que contextualizar estos datos con los de la banca internacional. Hay que constatar la debilidad de las entidades financieras europeas por su alta proporción de créditos dudosos cuatro veces superior a la de los bancos de Estados Unidos y Japón, según el Banco Mundial.\nLas entidades españolas, por otra parte, registran la peor reputación por la acumulación de malas prácticas y su empeño en seguir recurriendo a los tribunales a pesar de que las sentencias son favorables a los ciudadanos en más del 95% de los casos.\nLa debilidad del sector financiero es un serio lastre para la recuperación tanto de la economía europea como española. Los percances y malas prácticas del Deutsche Bank, aunque se oculten, no son ajenos al deterioro de la economía alemana.\nPor otra parte, las recetas del Banco Central Europeo (BCE) para salir de la crisis, proporcionando financiación barata a los grandes inversores y empresas, han provocado la ruina de los ahorradores, aumentado las desigualdades y, sin embargo, no han resuelto los problemas de los bancos para los que cada vez es más difícil funcionar con tipos de interés negativos.\nPara muchos ciudadanos resulta difícil comprender que se haya delegado toda la gestión de la crisis al BCE. Los Estados cedieron soberanía a la Unión Europea, que carece de herramientas para tomar las medidas necesarias para afrontar los problemas económicos y sociales.\nLas fallas del mercado de trabajo y del sector financiero ponen al descubierto las serias fragilidades de la economía española, que se agravarían si se produce un deterioro económico europeo o internacional. Ante este panorama resulta inaceptable la falta de planes del Gobierno central, aunque sea en funciones, y de los autonómicos para preparar medidas sobre los asuntos que más inquietan a la ciudadanía. No se pueden amparar en la dependencia de la economía internacional y las instituciones europeas para no adoptar medidas.\nEs difícil aceptar que las autoridades no puedan abordar los abusos en la contratación laboral responsables de la pobreza de los jóvenes trabajadores. No es fácil comprender que tras cincos años de retraso de una nueva financiación autonómica se precisen 10 meses más para iniciar la negociación. Tampoco resulta comprensible el aplazamiento sin fin del debate sobre los pensiones, mientras su financiación aumenta la deuda pública, que ya supera el 98%. Tampoco es de recibo la falta de compromiso de las autoridades para que los organismos supervisores (CNMV y CNMC) dispongan de los medios necesarios para hacer frente a los poderes energéticos y financieros.\n[Este es el editorial del número 72 de la revista Alternativas Económicas, a la venta en quioscos y librerías. Ayúdanos a sostener este proyecto de periodismo independiente con una suscripción]\n| 05/09/2019 - 23:39h\nDe la posible recesión que se está gestando, nada se habla y está pasando, de momento, desapercibida, como ya sucediera en los inicios del 2008. Yo estoy empezando a estar preocupado, ante ese silencio y ante comentarios que oigo, provenientes especialmente de empresarios autónomos.\nY no sólo es la crisis China-EEUU, regalito envenenado de Trump a Europa, es también el Brexit e incluso la crisis con Irán.\n| 06/09/2019 - 07:13h\nSuele hablarse de una guerra comercial entre China y EEUU repartiendo responsabilidades por igual, y me agrada que el autor del articulo diga la verdad: "la guerra comercial de Donald Trump contra China".\nPor otro lado, coincido en que vamos hacia una nueva crisis (sin apenas haber superado la anterior) y lamento que el liberalismo fíe la solución en ir adelgazando el Estado por la vía de competir en ver quien baja más los impuestos. Sin un Estado que corrija las desigualdades del mercado los resultados ya se están viendo: ricos cada vez más ricos y pobres con un trabajo que no les da para vivir en un planeta agotado.\n| 06/09/2019 - 09:06h\nSabido es que aquí los problemas siempre vienen de fuera. Nosotros tenemos la suerte de tener los políticos más competentes,más preparados y más trabajadores. Y los más honrados.\nEste tema (y como afrontar la recesión) puede estar detrás de la negativa de Sánchez a formar gobierno, si es que cree que no va a obtener el apoyo de UP para las políticas habituales ordenadas por la patronal bancaria, la UE, el FMI y demás.\n| 06/09/2019 - 18:09h\nPara eso se vota PP, PSOE, Cs y Vox, que desprecian el talento y ponen al frente de las instituciones a los más leales enchufados, que también suelen ser los más ineptos.\nUna vez más, la desgracia cogerá al os españoles por sorpresa y confiando en los representantes políticos que, lejos de reconocer su ineptitud, lo achacarán todo a la mala suerte, no al trabajo mal hecho por ellos.\nY, siu el pueblo se queja, siempre le pueden reñir y acusarlo de haber vivido por encima de sus posibilidades, aplicar la ley mordaza y a callar.


Realidad chilena: adulto mayor pide ayuda desesperado en TV » DUPLOS\n"Soy un adulto mayor... me encuentro muy solo. Si alguien me conoce, ayúdenme. No tengo familia", dijo entre lágrimas Nelson Osses.\nAdulto mayor pide ayuda desesperado por Chilevisión.\nDurante una nueva transmisión de Contigo en Directo, la desesperación se apoderó de un adulto mayor que suplicó entre lágrimas algún tipo de ayuda.\nSe trata de Nelson Osses, adulto mayor que desde Estación Central aprovechó el vivo para hacer un llamado de auxilio.\nEntre lágrimas, Nelson le confesó al reportero César Barrera que vive en el abandono y desesperado, sobre todo en tiempos de pandemia.\n“Yo quería mandar un mensaje. Soy un adulto mayor… me encuentro muy solo. Si alguien me conoce, ayúdenme. No tengo familia”, dijo muy afectado Nelson Osses, dejando atónito a Humberto Sichel.\nAl conmovedor mensaje, le siguieron otras declaraciones de este adulto mayor desamparado, que conmovieron a todo el equipo de Contigo en Directo y sus televidentes.\nTambién puedes leer: Nuevo Reporte Covid-19: 6.700 casos positivos y 119 fallecidos\nDon Nelson, con dificultad para hablar por su emoción, rememoró sus “tiempos jóvenes” y lo angustiado que está por la hernia que tiene que operar, y de la que nadie se hace cargo.\n“Si alguien me conoce de mis tiempos de juventud… Si alguien me conoce, de todas las personas de mi edad, antiguas, yo soy más conocido como el Pato. Tuve fábrica de camisas en Arica, tuve un night club en Calama, en mis tiempos jóvenes, y ahora estoy enfermo de una hernia y quedaron de operarme y todavía no me llama”, expresó desesperado.\nAlcalde Muñoz promete ayudar al adulto mayor\nEl llamado de emergencia afectó directamente a Humberto Sichel, que le dio unos minutos para reponerse a este adulto mayor, seguido de su promesa de ayuda.\n“Durante los programa en vivo uno se encuentra con distintas historias de vida. Vamos a tratar de ayudarlo en lo posible”, aseguró Sichel.\nTambién te puede interesar: Gobierno analiza unificar los permisos de desplazamiento\nSituación de la que se hizo cargo el alcalde electo de Estación Central, Felipe Muñoz, que contactó al programa y se comprometió a ayudar a Don Nelson.\nArtículo anteriorEl apoyo de la mamá y la pareja de Ben Brereton\nArtículo siguienteLos goles de este viernes en la Eurocopa: Destaca el golazo de Croacia\nBiblioteca Pública Digital superó las 500 mil descargas en 2020\nFiscalía presentó las hipótesis que investiga tras muerte de “El Gitano”


Queremos que regrese Doctor Who: Classic Series – Spoiler Time\nQueremos que regrese Doctor Who: Classic Series\nEn 2023 se cumplirán 60 años del estreno de Doctor Who, que pese a su pausa de casi 7 años entre el Octavo y Noveno, se mantiene vigente como la serie televisiva más longeva de todos los tiempos. ¡Y eso emociona!\nNo obstante, en América Latina los fans (llamados whovians) seguimos sufriendo. ¡Sigue pasando el tiempo, y las promesas de la BBC sobre un canal o plataforma de transmisión constante resultaron efímeros y actualmente, inexistentes!\nTristemente, y no queremos fomentar nada, pero la única forma en la que un fan férreo de la serie inglesa de ciencia ficción vea episodios nuevos o viejos… ¡es de forma ilegal o importando episodios y temporadas en formatos físicos, muchas veces sin subtítulos o doblaje en español!\nPor eso, dedicamos este artículo de la serie Queremos que regrese a Doctor Who, pero especialmente lo que se conoce como Doctor Who: Classic Series.\n¿Por qué "serie clásica"?\nAsí la han definido tanto los whovians, como la misma BBC, la casa productora de Doctor Who desde sus inicios. Estamos hablando de 297 episodios y 39 temporadas transmitidas originalmente desde 1963 y hasta 1989, con 7 diferentes actores interpretando al Doctor, más una regeneración más en la película para TV de 1996.\nCuriosamente, ni para los fans ingleses es posible ver la serie en su entereza, pues debido a la póliza de reciclaje de la BBC en los años 70, se perdieron 97 episodios, de los cuales se rescató la mayoría, pero 26 sólo pueden escucharse o verse por fragmentos.\nNo obstante, seguimos hablando de decenas… ¡CIENTOS de aventuras de 3 décadas diferentes!\n¿Y por qué esa fase, y no toda la saga completa?\nAunque el regreso de Doctor Who en 2005 es entrañable (que más bien se considera como una pausa prolongada), podemos decir que las aventuras del Décimo al Treceavo Doctor son más fáciles de conseguir en diferentes regiones del mundo.\nY aunque amamos el regreso del Doctor con el adorable pero problemático Christopher Eccleston, el carisma de David Tennant y el encanto infantil de Matt Smith como el Onceavo, los episodios clásicos siguen dando cátedra y estamos seguros que encantaría a nuevas generaciones whovians.\n¡Claro que lo es! Sony Pictures lo intentó con la extinta plataforma Crackle. Netflix los tuvo un tiempo y hasta se transmitieron gratis en Twitch durante un reciente aniversario. ¡Por supuesto que es posible, y lo peor de todo es que la BBC nos lo ha prometido por años, pero sencillamente no se ha concretado!\nCreemos que con el boost que están teniendo las plataformas digitales, es el momento perfecto para que regrese el Doctor. ¿Nuestra plataforma preferida para ser su casa? Apple TV, HBO Max o Netflix.\n¡Pero queremos BUEN doblaje!\nUna cosa sí queremos: que si esta añorada fase de Doctor Who llega a tierras latinas, lo haga con un doblaje digno, pues francamente el doblaje colombiano realizado hace pocos años (era David Tennant y Matt Smith) es bastante deplorable.\nSi no fuera posible retomar el doblaje original mexicano de la era clásica (el de CINSA-Oruga) con grandes como el genial Arturo Mercado como la regeneración de Tom Baker y José Lavat como el narrador (aunque solo se doblaron los episodios de las regeneraciones 1 a 5), sinceramente preferiríamos un redoblaje moderno.\n¿Sucederá? Por favor BBC, escucha nuestros ruegos… ¡queremos que regrese Doctor Who: Classic Series!\nTom Baker Laughing GIFfrom Tom Baker GIFs


Una treintena de personas se concentró este lunes en la Estación de Autobuses de Tomelloso para protestar por la supresión de trayectos de la línea Ciudad Real-Valencia por la compañía Alsina-Monbus. Al acto han asistido los alcaldes de Argamasilla de Alba y Llanos del Caudillo, el coordinador provincial de Izquierda Unida, Miguel Ramírez, la secretaria local del PSOE, Inmaculada Jiménez, el portavoz de UPyD en el Ayuntamiento de Tomelloso, José Luis Benito, representantes de Comisiones Obreras y concejales de Tomelloso y Argamasilla de Alba del PSOE e IU.\nEl acalde de Argamasilla, Pedro Ángel Jiménez, señaló que protestaba contra “un recorte más”, que perjudica a los más débiles, “a la gente que tiene más dificultades para moverse”. A Argamasilla de Alba le afecta “muy directamente”, ya que se eliminan las comunicaciones entre “Tomelloso y Manzanares”. Este hecho perjudica, sobre todo, en el ámbito de la salud y la educación, señaló Jiménez, instando a la consejería y al ministerio a solucionar esta situación “a la mayor brevedad posible”.\nEl alcalde de Llanos del Caudillo, por su parte señaló que su población se ha “quedado totalmente incomunicada”, aseverando que el hospital está en Manzanares y no hay ningún tipo de servicio. Santiago Sánchez aseguro que ha llegado a solicitar un taxi de 9 plazas para paliar la situación, ironizando con que “los vecinos de Llanos tendremos que aprender técnicas sanitarias por internet”.\nPor su parte, el coordinador de Izquierda Unida, Miguel Ramírez aseveró que estos recortes no solo inciden en el empleo de los trabajadores de la compañía concesionaria, “sino también en servicios esenciales para la comunidad”, como sanidad y educación ya que es una línea que comunica tres hospitales. Ha señalado Ramírez que se van a presentar sendas mociones en los ayuntamientos afectados para solicitar la reposición de los servicios.\nLa secretaria general del POSE de Tomelloso, Inmaculada Jiménez, señaló que se formación se une a la protesta, ya que Tomelloso “ni siquiera está bien conectado por transporte público”. Ha responsabilizado de la situación a los gobiernos regional y nacional y “al señor Cotillas por estar cruzado de brazos”. Se ha preguntado por lo que pasa con Tomelloso, para “que cada vez más, nos vayan quitando servicios públicos”.\nEl portavoz de UPyD en el Ayuntamiento de Tomelloso, José Luis Benito, ha justificado su asistencia a la convocatoria ya que “un servicio de autobús entre las poblaciones de la comarca, es básico” para que los ciudadanos accedan a los servicios. En ese sentido, desde su grupo seguirán haciendo peticiones para que se revierta esta situación y “que los servicios funcionen”.\nEl secretario general de CCOO de Ciudad Real, José Manuel Muñoz, insistió en que Tomelloso “queda prácticamente aislada de la conexión con Ciudad Real por decisión unilateral de la concesionaria del servicio público, Alsina-Monbus, consentida por la Administración, lo que pone de manifiesto la clara intención del Gobierno regional de acabar con la cohesión social”.\n“Una vez más, los más débiles, trabajadores y ciudadanos, usuarios de este servicio de transporte público son los más perjudicados. Es obligación de los gobiernos garantizar el bienestar de la ciudadanía, pero en este caso, se está poniendo en peligro el bienestar de aquellas personas que necesitan usar esta línea de autobús para ir a trabajar, para ir al médico, para ir a estudiar… y que ven como la empresa la suprime dejándoles incomunicados”, señaló.\nPor su parte, el secretario general de la Federación de Servicios a la Ciudadanía (FSC) de CCOO de Ciudad Real, Alfonso Tercero, advirtió que como consecuencia de la supresión de esta línea y de otras en la provincia de Ciudad Real, como la de Socuéllamos-Ciudad Real, “una treintena de trabajadores se van a ver afectados por un expediente de regulación de empleo temporal, que ya se ha anunciado por parte de la empresa”.\nAlsina dice que sólo dispondrá autobuses si hay ‘demanda’ expresa por parte los viajeros, los cuales tienen que llamar a un teléfono que se ha facilitado, “pero hemos constatado que nadie contesta”, recalcó Tercero.\nLa concentración de hoy ha sido el primer acto de protesta en contra de la supresión de esta línea de autobús y ya “se están estudiando otro tipo de actuaciones”, aseguró Tercero.


El niño adefesio, Estrénate en el CICUS de Sevilla | OnSevilla\nTeatro: El niño adefesio, Estrénate en el CICUS de Sevilla\nOnSevilla. El viernes 16 de enero de 2015 se ha programado en Sevilla una función de la obra teatral "El niño adefesio" en el Centro de Iniciativas Culturales de la Universidad de Sevilla (CICUS). Es un montaje de la compañía La Tarara Teatro interpretada por los actores Mery Delgado, Iván Fernández y Carlos Agudo bajo la dirección de José María Paredes. La representación forma parte de la programación del ciclo Estrénate 2015. Consulta la cartelera de teatro en Sevilla.\nTeatro: "El niño adefesio" ciclo Estrénate en el CICUS de Sevilla\nCuándo: viernes 16 de enero de 2015.


Mancera se reunirá con dreamers en Chicago | La Crónica de Hoy\nMancera se reunirá con dreamers en Chicago\nEl jefe de Gobierno de la Ciudad de México, Miguel Ángel Mancera, realizará una gira de trabajo por Chicago este viernes con el fin de hacer una ruta jurídica para defender a los migrantes.\nAyer la administración local informó que el mandatario local irá acompañado de Enrique Alfaro Ramírez, presidente municipal de Guadalajara, y de los secretarios de Desarrollo Económico de la CDMX, Salomón Chertorivski Woldenberg, y de Salud local, Armando Ahued Ortega.\nA su llegada a Chicago se prevé que tenga un encuentro con el alcalde de Chicago, Rahm Emanuel, así como empresarios estadunidenses y mexicoamericanos.\nDe igual forma se reunirá con el Consejo Directivo del Chicago Council on Global Affairs, así como con dreamers y realizará visitas a Casas de Representación en esa ciudad.\n“El jefe de Gobierno realizará esta visita a Estados Unidos para reunirse con distintas personalidades en aras de establecer distintos mecanismos y estrategias que ayuden y protejan a los migrantes”, informó la administración capitalina a través de una tarjeta informativa.\nApenas la semana pasada, el 2 de febrero, Mancera viajó a Los Ángeles, California, para sostener diversos encuentros, uno de ellos con Eric Garcetti, así como con un grupo de “dreamers” y con la vicepresidenta de Educación Comunitaria de la organización en defensa de los inmigrantes más importante en esa nación, Mexican American Legal Defense and Educational Fund (MALDEF), Gina Montoya.


Construye una bella “casa de hobbit” por $4,000 | Volver a la Tierra\n· 27 septiembre de 2011\nUn hombre construyó una casa en una ladera que recuerda las rústicas viviendas de los hobbit en el “Señor de los Anillos” de JRR Tolkien, con un presupuesto de apenas $4,000.\nSimon Dale construyó la estructura para su familia en una zona boscosa de Wales, y le tomó solo cuatro meses completar el proyecto con la ayuda de su suegro. Concebida con “una gran consideración hacia el medio ambiente”, tiene una sala de estar, una cocina de estilo americano y un dormitorio con dos niveles. La vivienda está adornada además con luces de colores y muebles de madera que completan el ambiente.\n“Esta clase de edificios naturales de bajo costo tienen valor no solo por su propia sostenibilidad, sino por su potencial para proveer viviendas asequibles que ofrecen acceso a la tierra y la oportunidad de llevar una vida sencilla y sostenible”, dice Dale.\nDiseñada para ser completamente sostenible, la casa se calienta con una estufa de leña mientras los paneles solares en el techo proveen electricidad. También tiene suministro de agua proveniente de una fuente cercana -completando la independencia total de los servicios públicos.\n“Ser tu propio arquitecto es muy divertido y te permite crear y disfrutar algo que es parte de tí mismo”, comenta Dale. “Construir con materiales naturales elimina beneficios de los productores y el coctel de venenos cancerígenos de los edificios más modernos”.\nDale completó su casa mientras su esposa e hijos acampaban en los alrededores. La familia se mudó cuando el entramado de madera y el techo estuvieron terminados. Pese a no tener experiencia previa como constructor o carpintero, los ambiciosos planes se convirtieron en realidad.\n“Este tipo de edificios es accesible para todos. Mis principales habilidades son haber tenido la capacidad física, perseverancia y fe en mí mismo, y una o dos parejas de amigos que me echaron una mano de vez en cuando”, explica.\nActualmente Dale trabaja en una nueva casa en Pembrokeshire como parte del proyecto Lammas, su primera ecoaldea autorizada de bajo impacto.\nUsted también puede hacer donaciones para contribuir al proyecto de viviendas ecológicas de Simon Dale aquí: http://www.simondale.net/house/donate.htm.\nMe parece bellisima la casa! felicitaciones y me gustaria hacerme una casa asi\n8 agosto, 2012 a las 16:44 · Responder


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Dieta de la ventana natural arch colorado.\nCalculos biliares tratamiento natural\nby TONIA BETTYmiércoles, 9 de septiembre de 2020 10:09:28\nOperacion de vesicula video\nPara que sirve el agua con limon sin azucar\nJuanete en el dedo chiquito del pie. Porque hemos evolucionado para ser seres sociales.\nUna vez que sepamos esto, estaremos en grado de comprender la. Asimismo, la OMS recomienda aumentar la consistencia de los alimentos conforme el niño crece, y especifica que a los seis meses los lactantes pueden comer papillas, purés, a los ocho meses alimentos que puedan comer con los dedos y a los doce meses el mismo Dieta de la ventana natural arch colorado de alimentos que el resto de la familia.\nDieta de la ventana natural arch colorado es una ventana crítica para la promoción de un crecimiento y desarrollo óptimos y un buen . mentos en la dieta del lactante; secuencia de introducción. How To Build A Vertical Vegetable Garden Agricultura Natural, Agricultura . 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Ile przerwy pomiędzy seriami robić na masie ?. Park Shin Hye hermosa. Soy delgada q rutina es para aumentar piernas y reducir cintura. Mi mascarilla es - maizena - grenetina -nuez -limon -leche Y no manches me la blanqueo como 3 tonos, no miento tal vez por que la tenia muy opaca Despues hiervo manzanilla, y con un paño me la aplico y la limpio Despues mascarilla de miel y poom alv el acne.\nBizcocho de queso philadelphia y leche condensada\nTengo 32 semanas mi obtetriz dice que tengo 7 meses. Es correcto?\nAntiagregrante planetario jajaja jajaja\nHola porfavor necesito que me den tips para bajar Dieta de la ventana natural arch colorado peso pero que en relaidad funcione estoy desesperada ya casi no me queda mi ropa. Escribe un comentario Si te sobran pocos kilos, Dieta de la ventana natural arch colorado genial el mango africano Te entiendo, siempre con kilos de mas, el mango africano va muy bien, sano y sin efecto Dietas rapidas, ademas controla muchisimo el hambre, de verdad, lo venden en muchos sitios, pero si vives por madrid, hay una tienda que se llama aminoestore que te lo venden en persona y te atienden como en ningun sitio, super profesional y muy amable la chica que te atiende, yo me pase que lo vi en este foro y merece la pena halagar a Dieta de la ventana natural arch colorado gente profesional.\nMe he dado cuenta que no bajo de peso y como saludablementequé pasa. Eso sí, no te olvides de la variedad, todos los días dos verduras diferentes y 2 o 3 frutas diferentes, naranja todos los días, si se puede después de comer, mejor. Este artículo te dice todo sobre cómo dormir Dieta de la ventana natural arch colorado incluye una guía gratis.\nDieta del huevo pdf. 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Si te encanta la pizza, cómela con moderación, y sobre todo usa ingredientes vegetales en vez de carne.\nGracias , deliciosa la prepararé!.\nBibi aisha antes y despues de adelgazar. O vídeo ta PiLKa viado Keto medicine side effects dieta balanceada para bajar de peso despues del embarazo. gastritis aguda cura natural. que puede comer un bebe de 3 meses de nacido. que es no lactosa. productos naturales para evacuar el intestino.\nLos hallazgos del doctor Pagliassotti fueron confirmados y reforzados por estudios del doctor Luc Tappy y sus colegas en la Facultad de Medicina de la Universidad de Lausana de Suiza, al demostrar que la fructosa produce resistencia a la insulina en seres humanos. Si bien el contenido Dieta de la ventana natural arch colorado 42 por ciento del total de caloras es ligeramente mayor que el de la dieta estadounidense corriente 35 por ciento del total de calorasstas son grasas buenas, saludables grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas que bajan el nivel de colesterol. Rev Endocrinol Nutr. Dianben 850 mg adelgazar 20 Jerga científica El IGF-1 es fundamental en el crecimiento de los niños y tiene efectos anabólicos en los adultos. Estas son algunas de las cosas que deben recordarse con respecto al exceso de carbohidratos en la dieta y el consiguiente hiperinsulinismo: El colesterol LDL se concierte al perfil aterogénico denso y pequeño por la influencia del exceso de carbohidratos. Permíteme proponer la siguiente analogía para tratar de explicarla. Pero lo hay para otro poco de apio o una pechuga de pollo asada? Los otros participantes que debemos considerar son Dieta de la ventana natural arch colorado LDL lipoproteína de baja densidad y el HDL lipoproteína de alta densidad. Chia para adelgazar antes y despues maquillaje\nLa natural colorado arch ventana Dieta de Que rico mi chef se ve estupendo y muy sano muchas gracias 😊😊lindo día. tratamiento de espina bifida pdf.\nlas mejores recetas de almuerzos no puedo evacuar que hago.\nKilos por mes de embarazo\nLa natural colorado arch ventana Dieta de limon y chia para adelgazar.\nAerobicos para adelgazar bailando merengue youtube Las pastillas alli son buenas para bajar de peso.\nLas siete claves de la paleodieta 1. Comer protenas de origen animal en cantidades relativamente elevadas comparadas con las de la dieta estadounidense tpica. Comer menos carbohidratos de los que recomiendan muchas dietas modernas, pero s mucha cantidad de carbohidratos buenos, procedentes de frutas y verduras, pero no de cereales, tubrculos feculentos ni azcares refinados. Consumir gran cantidad de fibra procedente de frutas y verduras no feculentas. Consumir grasa en cantidad moderada, pero ms de Dieta de la ventana natural arch colorado buenas monoinsaturadas y poliinsaturadas que de la mala saturaday tomar cantidades casi iguales de grasas omega-3 y omega Comer alimentos de elevado contenido en potasio y bajo contenido en sodio.\nComer alimentos que contengan una buena carga alcalina neta. Comer alimentos ricos en sustancias fitoqumicas, vitaminas, minerales y antioxidantes. Las siete claves optimizan la salud, reducen al mnimo el riesgo de Dieta de la ventana natural arch colorado crnica y hacen desaparecer lavitan memoria remedio para exceso de peso.\nSimplemente los alimentos que encuentras y compras en el mercado o supermercado No es necesario comer carne de animales de caza a menos que lo desees para conseguir los mismos beneficios que mantenan Dieta de la ventana natural arch colorado los cazadores-recolectores del mundo libres de las enfermedades crnicas de la civilizacin.\nLos principales pilares de la paleodieta son las carnes magras, las asaduras, los pescados y mariscos que se encuentran en los supermercados.\nTratndose de contenido protenico, ninguno de esos alimentos se puede comparar con la carne magra y el pescado. En la paleodieta no tienes por qu comer el tutano de los huesos, alimento favorito de los cazadores recolectores. Para ellos era bueno por el siguiente motivo: la mdula es una importante fuente de grasa monoinsaturada, grasa buena.\nLas grasas monoinsaturadas bajan el nivel de colesterol y reducen el riesgo de contraer cncer de Dieta de la ventana natural arch colorado y cardiopatas. Encuentras grasas monoinsaturadas en los frutos secos, los aguacates y los aceites de oliva y de colza. Tampoco es necesario comer sesos otra exquisitez para los cazadores-recolectores para obtener grasas omega-3, una de las grasas buenas de las que Dietas rapidas en el primer captulo, y muy importantes para prevenir muchas enfermedades crnicas.\nPuedes obtener gran cantidad de grasas Dieta de la ventana natural arch colorado de muchos alimentos que se encuentran en el mercado o supermercado, por ejemplo: como el salmn, la caballa, el arenque y el fletn.\nPreparacin de las comidas y comidas tpicas Para comer carnes magras, pescados, mariscos, frutas y verduras sanos, no adulterados, hace falta un poco de planificacin y previsin, pero una vez que le cojas el tranquillo, te saldr de forma natural.\nDietas saludables para bajar de peso Incluso las personas que Dieta de la ventana natural arch colorado comer fuera de casa por el trabajo pueden disfrutar de comidas sanas, a pesar de sus ocupadas agendas; tambin las personas que viajan con frecuencia y deben comer fuera.\nUna de las cosas esenciales para seguir la paleodieta es Dietas rapidas parte de la comida en casa y llevarla al trabajo, ya sea como tentempi o como comida.\nPara comer al medioda, nada podra ser ms sencillo que llevar una bolsa o fiambrera con unos cuantos filetes de carne asada o pechuga de pollo sin piel preparados la noche anterior, un poco de tomate cortado en gajos, unos bastoncitos de zanahoria y una manzana o un melocotn. Comer al estilo paleoltico cuando se come fuera es bastante fcil si sigues unas sencillas directrices. Por ejemplo, pide una ensalada verde con gambas, la alias con aceite de oliva y limn, y aprovechas los picatostes o cuscurros.\nPara desayunar fuera, prueba con dos huevos escalfados y la mitad de un meln cantalupo, sltate la tostada y el beicon y reglate una taza de caf descafeinado o una infusin de hierbas. En el captulo ocho explico con ms detalle la manera de seguir la paleodieta en nuestro mundo de comida rpida. Dieta de la ventana natural arch colorado vas a eliminar de tu dieta diaria los cereales, los productos lcteos, los azcares refinados y los alimentos procesados, no tardars en descubrir la increble abundancia y diversidad de alimentos saludables y deliciosos que ofrece la paleodieta.\nQu te parece un desayuno con tortilla francesa hecha de huevos enriquecidos con omega-3, rellena con cangrejo y aguacate y cubierta con salsa de melocotn? Al medioda un filete de lenguado cocido a fuego lento en salsa de vino acompaado por ensalada de espinacas y gazpacho?\nPara la cena, te tienta un trozo de lomo de cerdo asado, una ensalada verde aliada con aceite de semillas de lino, brcol al vapor, una copa de Merlot y un plato. La paleodieta: bonanza nutricional Muchos dietistas y entendidos nutricionistas opinaran que a una dieta que excluye todos los cereales, productos lcteos y legumbres le faltan muchos nutrientes importantes y que sera necesaria una planificacin muy esmerada para que diera buen resultado. Pues, con la paleodieta ocurre justo lo contrario, lo que confirma de nuevo que sta es exactamente la clase de dieta con la que los seres humanos estaban destinados a desarrollarse y prosperar, como lo han hecho siempre, a excepcin de los La paleodieta satisface en un ciento por ciento nuestras necesidades de nutrientes.\nMi equipo de investigacin ha analizado la composicin nutritiva de cientos de diversas combinaciones de la paleodieta, en las que hemos alterado el porcentaje y los tipos de alimentos de origen vegetal y animal que contiene. En casi todas las permutaciones dietticas, las dosis diarias de vitaminas y minerales superaban a las recomendadas oficialmente en Estados Unidos.\nLa paleodieta supera incluso Dieta de la ventana natural arch colorado las dietas modernas constituidas por cereales y productos lcteos en muchos elementos nutritivos que protegen de la enfermedad cardiaca y del cncer, entre ellos: Dieta de la ventana natural arch colorado hecho, la paleodieta Dieta de la ventana natural arch colorado cantidades mucho mayores de.\nEchemos una rpida mirada al consumo diario de nutrientes de una mujer de Dieta de la ventana natural arch colorado aos que sigue la paleodieta. Nos moveremos en las tpicas 2.\nEn el desayuno come la mitad de un meln cantalupo y una racin de g de salmn del Atlntico Dieta de la ventana natural arch colorado horno. Para la cena, come 2 chuletas magras de cerdo, 2 tazas de brcol al vapor y una ensalada verde 2 tazas de lechuga romana, media taza de tomates en cubitos, un cuarto de taza de cebolla roja en juliana, medio aguacatealiada con Dieta de la ventana natural arch colorado de limn.\nDe postre, media taza de arndanos frescos o congelados y un cuarto de Dieta de la ventana natural arch colorado de almendras picadas.\nComo merienda o tentempi, se toma un cuarto de taza de almendras picadas y una chuleta de cerdo fra. Como ves, la paleodieta es extraordinariamente nutritiva.\nEl desglose de macronutrientes de este ejemplo de dieta de 2. Observa que por cada nutriente, a excepcin de la vitamina D, el consumo diario vara de 1,5 a ms de diez veces la dosis recomendada oficial. Ni siquiera las dietas vegetarianas sanas llegan a esta cantidad de nutrientes. La paleodieta es rica en vitaminas antioxidantes A, C y Een minerales selenio y en sustancias fitoqumicas.\nAdems, las elevadas cantidades de vitaminas B B6, B12 y folato impiden que se eleve el nivel de homocistena en la sangre, potente factor de riesgo para la aterosclerosis, y tambin se han relacionado con un menor riesgo de cncer de colon y de espina bfida defecto de nacimiento en el tubo neural.\nEl yoga adelgazar yahoo.\nSi bien el contenido graso 42 por ciento del total de caloras es ligeramente mayor que el de la dieta Dietas rapidas corriente 35 por ciento del total de calorasstas son grasas buenas, saludables grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas que bajan el nivel de colesterol. En realidad, el contenido en grasas monoinsaturadas es el doble del de grasas saturadas.\nComo hemos dicho, las elevadas dosis de grasas omega-3 tambin protegen de la enfermedad cardiaca por su capacidad para adelgazar la sangre, prevenir irregularidades cardiovasculares y bajar el nivel de triglicridos en la sangre. La paleodieta no slo proporciona una abundante cantidad de nutrientes, sino que tambin es muy rica en fibra. Esto reduce asimismo el nivel de colesterol en la sangre. Adems, favorece el funcionamiento normal de los intestinos y previene el estreimiento.\nPor ltimo, dado que la sal extra y los alimentos procesados salados no forman parte de la paleodieta, el contenido en sodio y cloruro es muy bajo, mientras que el contenido en potasio es muy elevado.\nLa cantidad de vitamina D que se obtiene con la paleodieta es insignificante, porque esta vitamina se encuentra en cantidades muy mnimas en los alimentos naturales, a excepcin de los aceites de hgado de pescado. Pero en realidad no necesitamos consumir mucha vitamina D; podemos obtener toda la que necesitamos del sol cuando nos exponemos a los rayos ultravioletas del sol, el cuerpo sintetiza la vitamina D a partir del colesterol que tenemos en la piel.\nNuestros antepasados del Paleoltico pasaban gran parte de su tiempo al aire libre, por lo que fabricaban toda la vitamina D que necesitaban con los rayos naturales del sol. Actualmente, muchos no nos exponemos al sol lo suficiente para sintetizar un nivel ptimo de esta vitamina.\nPor eso la leche, la margarina y otros alimentos procesados vienen fortalecidos con vitamina D. Nos ira bien incorporar algo del estilo de vida de la. Tal vez el elemento ms importante de la paleodieta es el elevado consumo de protena, casi cuatro veces mayor que la recomendada oficialmente.\nComo hemos dicho, este elevado consumo de protena favorece el adelgazamiento gracias al aumento de la actividad metablica y una disminucin del apetito. Un estudio clnico publicado recientemente en International Adelgazar 50 kilos of Obesity, realizado por mi amigo el doctor Soren Toubro y sus colegas de la Real Universidad de Veterinaria Dieta de la ventana natural arch colorado Agricultura de Copenhague, ha demostrado que, tratndose de bajar de peso, las dietas ricas en protenas y pobres en caloras son mucho ms eficaces que las pobres en caloras y ricas en carbohidratos.\nAdems, el consumo elevado de protenas poco grasas baja los niveles de colesterol y triglicridos, aumenta Dieta de la ventana natural arch colorado nivel del colesterol bueno HDL y reduce el riesgo de hipertensin, accidentes cerebrovasculares y ciertas formas de cncer. Cuando contienen cantidades suficientes de frutas y verduras alcalinas, las dietas ricas en protenas no favorecen la osteoporosis, sino ms bien protegen de ella. La dieta estadounidense tpica: pesadilla Dieta de la ventana natural arch colorado Ahora veamos la dieta de las mismas 2.\nEl desglose de nutrientes resultante se Dieta de la ventana natural arch colorado mucho al de la dieta estadounidense corriente. Para desayunar, nuestra joven de 25 aos come un pastel dans pasta estilo hojaldre relleno con crema pastelera y fruta2 tazas Dieta de la ventana natural arch colorado copos de maz con cc de leche entera coronados por 1 cucharada de azcar, y bebe 1 taza de caf con 1 cucharada de nata y 1 de azcar.\nDada la gran cantidad de carbohidratos refinados de este desayuno, su. A medioda vuelve a sentir hambre. Va al MacDonalds que queda cerca Dieta de la ventana natural arch colorado su oficina y pide una hamburguesa Quarter Pounder, una racin pequea de patatas fritas y una cola de cc. Para la cena come 2 trozos de pizza de queso y una pequea ensalada de lechuga iceberg con Adelgazar 15 kilos tomate, aliada Dieta de la ventana natural arch colorado el aderezo Thousand Island; esto Adelgazar 20 kilos riega con cc de gaseosa de limn y lima.\nConsumo diario 2. Esta dieta tipifica todo lo que est mal en la forma de comer de la mayora de personas hoy en da: la dieta moderna de alimentos procesados.\nInfringe las siete claves de la paleodieta, aquellas para las que estamos programados. A excepcin del calcio y el fsforo, todos los nutrientes estn por debajo de las dosis recomendadas oficialmente. El contenido de protenas de la dieta tpica estadounidense es de apenas 62 Dieta de la ventana natural arch colorado 57 por ciento de las recomendadascomparado con el de la paleodieta sus buenos g, o el por ciento de la cantidad recomendada.\nTen presente que la protena es nuestra aliada en la lucha por la buena salud: baja el nivel de colesterol, mejora la sensibilidad a la insulina, acelera el metabolismo, satisface el apetito y contribuye a la prdida de peso. Aun cuando hay muy poca carne en la dieta tpica estadounidense de esta mujer, el contenido de grasa saturada 29 g es un 38 por ciento mayor que el de la paleodieta. Peor an es la mezcla de grasas; las saludables grasas poliinsaturadas y monoinsaturadas suman apenas 29 g en la paleodieta suman 75 g.\nSlo hay 1 g de grasas omega-3 buenas para el corazn para todo el da en esta dieta tpica, comparado con los generosos 6,7 g de las comidas de ejemplo para un da de la paleodieta. Es de extraar que la Dieta de la ventana natural arch colorado estadounidense a base de cereales y alimen.\nAhora echmosle una mirada al contenido en vitaminas B6 20 por ciento de la dosis recomendada y B12 88 por ciento y folato 82 por ciento.\nLa dieta de esta mujer es deficiente en las tres vitaminas que previenen la concentracin txica de homocistena, la sustancia que Dieta de la ventana natural arch colorado las arterias y predispone ms an a la enfermedad cardiaca.\nAdems, una cantidad insuficiente de folato aumenta el riesgo de cncer de colon y de la espina bfida, una malformacin congnita. Es digno de nota tambin que este ejemplo de dieta estadounidense contiene tres veces ms sodio y cuatro veces menos potasio que la paleodieta. Este desequilibrio mineral favorece o agrava trastornos y enfermedades debidas a un desequilibrio cido-base, entre otros la hipertensin, la osteoporosis, los clculos renales, el asma, los accidentes cerebrovasculares y ciertas formas de cncer.\nEl consumo diario de magnesio tambin es muy bajo 46 por ciento de la dosis recomendada. Numerosos estudios cientficos han demostrado que un nivel bajo de magnesio pone en riesgo de enfermedad cardiaca, pues sube la tensin arterial, aumenta el nivel de colesterol y predispone el corazn para la arritmia. Un consumo bajo de magnesio tambin favorece la formacin de clculos renales. Un consumo elevado de vitaminas antioxidantes y sustancias fitoqumicas procedentes de frutas y verduras es una de las mejores estrategias dietticas que se pueden adoptar para reducir el riesgo de cncer y de enfermedad cardiaca.\nPor desgracia, cuando los cereales, productos lcteos, alimentos procesados y carnes grasas desplazan a las frutas y verduras, automticamente Dieta de la ventana natural arch colorado el consumo de los saludables antioxidantes y sustancias fitoqumicas presentes en stas. No hay comparacin entre los porcentajes de las dosis recomendadas de vitamina A 53 por cientovitamina C 51 por cientovitamina E 34 por ciento y selenio 73 por ciento en un da de dieta tpica, y los de la paleodieta: vitamina A por cientovitamina C por cientovitamina E por ciento y selenio por ciento.\nLa paleodieta contiene 41 veces ms betacarotenos antioxidantes vegetales naturales que la dieta estadounidense corriente.\nSí el picante ayuda por que los mexicanos estamos bien pinches gordos? >:'v alv\nLa dieta tpica tambin es deficiente en cinc 33 por ciento de la dosis recomendada y en hierro 68 por cientolo que, junto con el bajo consumo de vitaminas A y C, puede perjudicar al sistema inmunitario y abrir la puerta a resfriados e infecciones. Dado que esta dieta estadounidense corriente abunda en cereales. Si el nivel de insulina contina constantemente elevado, causa el trastorno llamado hiperinsulinemia, que aumenta el riesgo de una serie de enfermedades llamadas del sndrome X: diabetes tipo 2, hipertensin, nivel elevado de colesterol, obesidad y cambios dainos en la qumica de la sangre.\nPero los cereales refinados y los azcares no forman parte de la paleodieta, lo que significa que el nivel de insulina se mantiene naturalmente bajo y Dieta de la ventana natural arch colorado reduce de forma automtica el riesgo de contraer las enfermedades del sndrome X.\nY por ltimo, aunque no menos importante, tenemos la Dieta de la ventana natural arch colorado.\nLa dieta estadounidense corriente contiene unos miserables 8 g, comparados con los 47 g de la paleodieta. Dieta de la ventana natural arch colorado nutricionistas diran que la dieta del ejemplo es sana porque contiene gran cantidad de carbohidratos el 55 por ciento del total de caloras y un total de grasas bajo el 34 por ciento del total de caloras.\nPor desgracia, en la prctica, muchas dietas ricas en carbohidratos y pobres en grasa se parecen muchsimo al ejemplo de dieta estadounidense tpica: una pesadilla nutricional que favorece la obesidad, las enfermedades cardiacas, el cncer y un montn de otras enfermedades crnicas. Por qu no se puede comer en exceso con la paleodieta Muchos de los alimentos que ansiamos comer, y que nos hacen engordar si los comemos en bastante cantidad, contienen una combinacin de azcar, fcula, grasa y sal en forma muy concentrada.\nSi Dieta de la ventana natural arch colorado piensas, azcar, fcula, grasa y sal son ingredientes de las recetas de todos los productos que se tiende a comer en exceso.\nEn la naturaleza, el sabor dulce va casi siempre asociado con frutas. Eso es lo que impulsaba a nuestros antepasados a comer fresas, por ejemplo, el deseo de comer algo dulce. Pero, como beneficio extra, al comerlas obtenan mucho ms que el sabor dulce: fibra, vitaminas, minerales, sustancias fitoqumicas y otras sustancias saludables que mejoraban sus posibilidades de sobrevivir.\nDe modo similar, nuestros antepasados del Paleoltico buscaban alimentos de sabor salado. La sal. Las cantidades mnimas de sal que contienen las frutas y verduras frescas y las carnes magras eran exactamente las que convenan a nuestros antiqusimos antepasados, los que tambin obtenan una abundante dosis de potasio junto con el sodio.\nEn nuestros das, casi todos los alimentos procesados estn muy sobrecargados de sal. Alimentos verdaderos y alimentos falsos Hoy en da, gran parte Adelgazar 20 kilos nuestros alimentos son falsos.\nQu significa eso? Son alimentos creados, no naturales. Es cuestin de verlo. Te apetece un tentempi de harina blanca seca? No, claro que no; la harina es inspida, te atragantaras con ella. Pero si le aades agua, levadura, sal, aceite vegetal y azcar y luego horneas la mezcla, tienes pan blanco.\nSi coges esa misma mezcla, la fres en abundante grasa hidrogenada y luego la recubres con Dieta de la ventana natural arch colorado capa Dieta de la ventana natural arch colorado almbar o azcar glas, es Adelgazar 10 kilos sabrosa an: un donut glaseado.\nY si a esa misma masa le aades pltano y nueces, la horneas y la recubres con azcar y margarina, tienes un pan de pltano y nueces escarchado.\nPero lo fundamental es que ninguna de esas muy sabrosas mezclas se parecen ni remotamente a los alimentos que nutran a todos los seres humanos hasta pocas muy recientes. En tiempos del Paleoltico, los alimentos feculentos no eran tambin salados; ahora tenemos patatas fritas y tortas de maz fritas. Los alimentos dulces nunca eran tambin grasos; ahora tenemos donuts que no slo son grasos y feculentos, sino tambin azucarados.\nEs facilsimo excederse en comer alimentos procesados hechos con fcula, grasas, azcares y sal. Despus de la comida siempre hay espacio para un pastel o una tarta, un helado de crema o chocolates.\nPero lo hay para otro poco de apio o una pechuga de pollo asada? Para mi Dieta de la ventana natural arch colorado, la eliminación del gluten significó una mejoría inmediata de sus problemas estomacales y de su enfermedad autoinmune. Lo interesante es que el reumatólogo de mi madre también le recomendó evitar la mayoría de las legumbres, como frijoles y brotes, ya que se sabe que producen irritación en afecciones como el lupus y la artritis reumatoide.\nYo no soy sensible es difícil que llore :(\nHoy empiezo , 29 de marzo de 2019 peso 54 , bajar a 50 vamossss\nPerfecto !!!!!! Yomiii 😋😆😍Eres Genial @^×|😘\nHay algo en lo que si ayuda la grasa y es a estar más protegido de lesiones ya que recubren las articulaciones y tendones y se protegen más\nHola Elena yo termine echa leña!💪Así se dice en Costa Rica 😊 Saludos espero verte pronto por estas tierras\nHola Luis Realice los pasos para descargarlos pero no me llega nada si puedes por favor enviarme a este correo [email protected] gracias\nYo estaba anonadado. Cazadores-recolectores, biología evolutiva: la dieta paleolítica.\nNo lo dejan hacer pausas jajaja.\nRecordé haber oído hablar de una forma de comer que imitaba las dietas de nuestros antepasados cazadores-recolectores. Lo que encontré fue verdaderamente asombroso. La mortalidad infantil estalló. Éste era el estado normal de nuestros antepasados. Empecé a escribirme con el Prof. El profesor Cordain era el mayor experto del mundo en dietas ancestrales y su relación con nuestra salud y bienestar.\nSus investigaciones fueron publicadas en todo tipo de revistas, desde inmunología hasta reumatología, oftalmología y nutrición. El Prof. Cordain sabía que la evolución por selección natural era la respuesta a las modernas incógnitas de salud. Entre los otros recursos fundamentales para el comienzo de mis estudios sobre el tema se incluyen los libros Protein Power y Protein Power: LifePlan de Michael y Mary Eades.\nDieta de la ventana natural arch colorado sorprendente éxito en pacientes con sobrepeso se debió a que comprendieron la dieta de nuestros ancestros. Revirtieron la diabetes, Dieta de la ventana natural arch colorado depresión, los problemas gastrointestinales y las afecciones autoinmunes mientras ayudaban a que sus clientes bajaran enormemente de peso.\nUrticaria cronica idiopatica tratamiento natural. Timing of solid food Introduction and risk of obesity in preschool-aged children.\nInfant temperament and feeding history predict infants' responses to novel foods.\nLa novedad de lo viejo Lo que aprendí dio por tierra con todo lo que había estudiado sobre vegetarianismo. Las grasas y proteínas no eran malas; carbohidratos significa frutas y vegetales, no. Dieta de la ventana natural arch colorado solución paleolítica rosquillas y arroz. Tenía dos visiones del mundo tan diametralmente opuestas como las potencias del comunismo y el capitalismo durante la Guerra Fría; sólo me quedaba una cosa por hacer: Probar.\nPero mis reservas eran enormes. Sabía que había seguido las reglas vegetarianas con toda precisión. Sabía cómo cocinar y combinar los alimentos, y había sido muy obediente a la hora de comer la perfecta dieta vegetariana. Por lo tanto, hice a un lado los reparos y me fui de compras.\nCompré un paquete de costillas marca Whole Foods, y varias combinaciones para ensaladas. Preparé un condimento de ajo y polvo de jengibre para las costillas y las puse a asar en el horno. Hice una ensalada de hojas verdes, hinojo y cebolla morada. Al sonar la segunda alarma, corté un trozo de carne y coloqué una montaña de ensalada en mi plato. Y comí. Comí, comí y comí.\nY esto después de una comida. Al día siguiente, me desperté descansado y sin niebla mental. Me preparé unos huevos revueltos con albahaca picada y los acompañé con medio melón. Estaba lleno de energía, podía pensar. Volvía a Adelgazar 50 kilos que quería vivir. Me atuve a este régimen por dos semanas, sintiéndome cada vez Dieta de la ventana natural arch colorado. El médico hizo su habitual examen abdominal y observó que yo no saltaba de la camilla Dieta de la ventana natural arch colorado el dolor.\nLe dije que había cambiado mi dieta por completo, y que ahora comía carnes magras, frutas y vegetales. Me sentí mejor de lo que me había sentido en toda mi vida.\npara que sirve un pulsometro electrico\nRegalé mi olla arrocera y me sentí mal porque sabía que en realidad debería haberla destruido. Fui a hacerme otro. Hacía unas seis semanas que estaba comiendo a la manera del paleolítico. El doctor me preguntó qué había cambiado. El cambio en mi salud y la falta de interés por parte de Dieta de la ventana natural arch colorado médicos Dietas faciles llevó a abandonar el estudio de la medicina, alternativa o tradicional.\nDisfrutaba de este trabajo, pero extrañaba ver gente y trabajar con la salud y el estado físico, ya que el laboratorio no era el lugar ideal para la persona extrovertida y llena de energía que descubrí en mí.\nAdelantemos diez años en esta historia.\nAquí no sólo encontramos los famosos parques nacionales, sino también grandes extensiones de desierto abierto que solo se puede acceder en vehículo 4x4.\nTengo un blog muy popular y con muchos visitantes acerca de cómo la dieta paleolítica junto con el ejercicio Dieta de la ventana natural arch colorado puede mejorar el rendimiento, la salud y la longevidad. Tengo unas Hemos producido campeones mundiales en deportes tan distintos como artes marciales mixtas MMAtriatlón y motocross.\nLa solución paleolítica No te cuento esto para jactarme. Me gustaría compartir algunas de estas interesantes e inspiradoras historias contigo. Me estaba preparando para mi primera lucha profesional de artes marciales mixtas y trataba de purificar mi dieta, con la esperanza de que esto mejorara mi Dieta de la ventana natural arch colorado. En aquel momento, mis conocimientos sobre nutrición eran muy rudimentarios.\nHabía asistido a una clase de nutrición en el instituto y Dietas rapidas instructor había enfatizado la importancia de los granos enteros, las pastas y la avena arrollada como fuentes principales de alimentación.\nAunque esto parecía funcionar bien, yo sabía que tenía que haber algo mejor y me puse a buscar otras dietas.\nDurante mi año en Tailandia, donde competía como kickboxer de Muay Thai profesional, mi dieta pasó de los panes y las pastas al arroz, y Dieta de la ventana natural arch colorado pareció dar buen resultado.\nCreí que mi nutrición estaba resuelta. Robb y su enfoque de la dieta paleolítica me cambiaron la vida. Lo cuestionaba todo y era muy escéptico. Iba en contra de todo lo que me habían enseñado. Me contó los beneficios Dieta de la ventana natural arch colorado obtendría y me sugirió que la probara por un mes para ver si funcionaba. Así lo hice, y casi de inmediato me sentí como un hombre nuevo. Ahora ya no dudaba de sus enseñanzas.\nDespués de estudiar con él durante dos años, ya no considero esto como una dieta sino como un estilo de vida.\nY un cupón no ai m gustaría comprar las enzimas para mi y 2 personas más y después magnecio potacio 😊 bno no todo junto\nLas ventajas asociadas con la dieta paleolítica son Dieta de la ventana natural arch colorado. Fuera del gimnasio, mi nivel de productividad aumentó Dieta de la ventana natural arch colorado manera impactante. Soy co. Sé que esto puede sonar absurdo, pero es la pura verdad. Gracias a las enseñanzas de Robb Wolf, me siento mejor de lo que podía imaginar.\nCon semejantes beneficios, estoy completamente convencido de que ésta es la mejor dieta. Nota del Adelgazar 15 kilos Cuando Glen acudió a nosotros, era un deportista de alto nivel que venía de participar en combates profesionales de boxeo tailandés en Tailandia por dieciséis meses.\nEstaba en forma, era musculoso, pesaba libras y tenía un trece por ciento de grasa corporal. Cuando probamos su fuerza y condicionamiento, su rendimiento fue impresionante y es poco decir. Todo parecía indicar que su dieta tailandesa basada en el arroz le funcionaba de maravillas. Sin embargo, después de una breve pulseada algo que con Glen fue realmente difícillo convencimos de probar la dieta paleolítica.\nGlen generalmente pelea en libras, y aunque nuestras modificaciones parecieron llevarlo en la dirección equivocada, la dieta paleolítica le permitió bajar de peso los días previos y la noche antes de competir. James Curtis, Doctor en odontología Tenía sesenta y nueve años y hacía unos quince años que seguía diversas dietas populares sin resultados visibles.\nHabía pasado de Dieta de la ventana natural arch colorado libras, y luego Dieta de la ventana natural arch colorado a libras, que mantuve por unos diez años. Eventualmente, este estado físico deteriorado me condujo a dos stents cardíacos hace unos dos años.\nMi lista Adelgazar 72 kilos medicamentos era impresionante:. La solución paleolítica Lotensin 80mg Atenolol 50mg Plavix 75mg Norvasc 10mg Lipitor 40mg El 31 de enero de asistí al seminario de Robb Wolf y desde entonces sigo religiosamente la dieta paleolítica. Desde el 15 de abril de hago CrossFit, pero todavía estoy en el nivel cachorro. No se puede engañar a la Madre Naturaleza. Sesenta y nueve años son sesenta y nueve años.\nObtuve el certificado del Nivel y tengo un gimnasio en el garaje.\nLa mayoría de mis carbos proviene de ensaladas y vegetales salteados. Como muchos huevos, pollo, carne de vaca y camarones. Tengo mis propios pollos y vacas. De colación, como una pequeña fruta.\nGracias al plan de Robb, ahora vivo mi vida en lugar de esperar la muerte. Nota del autor: El Dr. Curtis asistió a mi seminario y acometió el programa como un toro.\nSe prepara sus comidas con anticipación o elige con inteligencia si tiene que comer afuera. Se entregó por completo al programa, y miren los resultados. Sospecho que la Solución Paleolítica puede alargar la vida, pero no tengo pruebas todavía. Lo que sí puedo demostrar es que añade vitalidad a los años que nos quedan. Independientemente de la edad y del estado de salud actual, podemos introducir cambios significativos en nuestra calidad de vida.\nSarah Fragoso, entrenadora de fuerza, madre de tres hijos 1 de febrero de La solución paleolítica 1 de septiembre de Después del nacimiento de mi primer hijo tengo tres varonesestaba feliz pero gorda y exhausta. Mi marido trató de darme masajes, pero yo no podía soportar que me tocara. Me sentía atrapada en mi cuerpo aletargado, con sobrepeso e infeliz, y a pesar de que era maravilloso tener a mi pequeño, no tenía nada de energía para los otros dos. Pasó un mes y Dietas rapidas había mejorado.\nDos meses después del nacimiento del bebé, había bajado un poco de peso, pero mi energía seguía por el piso. Yo sabía que necesitaba un cambio, y aunque en ese momento no estaba segura de que ese cambio fuera alimentario, el hecho de no Dieta de la ventana natural arch colorado seguir con mi vida me convenció de que tenía que hacer algo. Estaba harta de estar cansada, irritable, hinchada y dolorida.\nYa no quería estar gorda, agotada y estresada. De modo que tres meses después de dar a luz a mi tercer hijo, y después de muchas noches de llanto y frustración, me decidí por el cambio. Le prometí que la probaría por treinta días en aquel momento estaba dispuesta a probar cualquier cosay en apenas dos semanas, a pesar de quejarme de las ganas de tomar helado y comer pan francés, lo primero que noté fue que la dolorosa hinchazón de mis piernas había desaparecido por completo.\nPasados tres meses, tiré los pantalones de ejercicio de mi marido, logré ponerme unos viejos pantalones de gimnasia que no usaba hacía años y acudí a mi siguiente sesión de las seis de la mañana. Nicki, Dieta de la ventana natural arch colorado maravillosa mujer de Robb, me dijo que me veía sexy Apenas siete meses después era otra persona.\nNo sólo había recuperado mi cuerpo de antes de los embarazos, sino que lo había mejorado. Enseguida noto cuando mis hijos comen alimentos no paleolíticos. Por suerte le encanta cocinar y vive en la cocina preparando nuevos platos paleolíticos. Incluso ha empezado a escribir sus propias recetas con la esperanza de abrir un restaurante paleolítico en el futuro.\nEn líneas generales, me siento muy agradecida por haber encontrado no sólo una forma de estar saludable, sino de estar bien. Un año después, había llegado a la talla cero. Pasó de no poder hacer ni una flexión en barra a quince o veinte.\nTambién Adelgazar 15 kilos de no poder levantar una pesa de 65 libras del piso a levantar una pesa de libras, es decir, casi el doble de su peso corporal. Ésta es una lección para las mujeres que no quieren levantar pesas. Esto funcionó para las Su historia se convierte en tu historia No quiero que esto se convierta en un publirreportaje. El tipo de ShamWOW me induce un estado babeante y catatónico similar al de mis días de copas en la universidad, y no quiero infligirte eso a ti.\nEs el crimen perfecto: te venden algo que no funciona y luego te culpan cuando fracasa. Lo que yo te ofrezco termina con el ciclo de las dietas de moda, las píldoras y las pociones que no funcionan, y te pone completamente a cargo de tu destino y de los resultados. Para algunos, la perspectiva de verse y sentirse bien es suficiente para activar Dieta de la ventana natural arch colorado cambio.\nPara otros no. Lo es. Y para tener éxito o demostrarme que estoy equivocado, todo lo que tienes que hacer es intentarlo. La vejez no tiene por qué ser Dieta de la ventana natural arch colorado etapa de decrepitud y miseria.\nEn realidad, nuestro patrimonio genético quiere que nos Dieta de la ventana natural arch colorado bien. Después de todo, Dieta de la ventana natural arch colorado gente necesita que la convenzan antes de emprender un nuevo programa.\nCubriré también todo eso. No importa quién seas ni en qué situación estés, lo que necesito de ti es muy simple: inténtalo por treinta días. Te daré métodos simples y efectivos de seguir tus progresos. Para Dieta de la ventana natural arch colorado una idea de adónde apunto, en el próximo capítulo daremos un vistazo a nuestro pasado de cazadores-recolectores para poder entender nuestro derecho de nacimiento a la salud y la vitalidad.\nTambién Dieta de la ventana natural arch colorado del estilo de vida y el estrés, y del rol que juegan a la hora de vernos y sentirnos bien. Veremos cómo preparar la comida, cómo comer fuera de casa y cómo paliar las situaciones Dieta de la ventana natural arch colorado que no tienes alimentos sanos. Después hablaremos del ejercicio y del estilo de vida desde la perspectiva de la Edad de Piedra.\nTal vez sientas celos cuando descubras cómo vivían nuestros ancestros. También hablaremos de los alimentos y líquidos para la unidad familiar. Si te resulta difícil concentrarte por mucho tiempo, puedes pasar directamente a los capítulos de instrucciones. Para quienes les gusta ir contra la corriente, he preparado una detallada sección de. No perdamos el tiempo, empieza a leer e inténtalo. Mis intenciones son simples: estoy tratando de salvarte la vida.\nNo pude ayudar a mis padres, pero me encantaría ayudarte a ti.\nDOS Nosotros, los cazadores-recolectores O de cómo puedes sacar a Mahoma de la sabana, pero no puedes sacar a la sabana de Mahoma Este libro cuenta nuestra historia.\nYa sabes, de nosotros, H. También es una Dieta de la ventana natural arch colorado sobre cómo optimizar nuestro rendimiento, salud y longevidad. Pero no te preocupes: a pesar de estas inmensas extensiones de tiempo La buena dieta hacerte creer que ésta es una de esas sagas familiares, esta historia comienza y acaba en el pasado. Si pudieras ver lo suficientemente lejos hacia la desembocadura verías el origen de la corriente y de todo lo que existe.\nSigue con vida, pero no muy eficazmente. Y tal vez dejes de asustar a la gente en la parada del colectivo. Hablemos de la sabana Estar saludables y en buen estado físico es nuestro derecho natural. Lamentablemente, la ciencia y Dieta de la ventana natural arch colorado medicina lo han olvidado hace tiempo.\nPor lo tanto, sus recomendaciones no tienen una base científica, sino que dependen de las maniobras políticas y comerciales.\nDieta de la ventana natural arch colorado Y lo peor es que muy poca gente hace intentos serios por reparar el desastre. Y no podemos culparlos; después de todo, es endemoniadamente difícil ganar dinero a partir de personas sanas Permíteme proponer la siguiente analogía para tratar de explicarla.\nTu tarea consiste en volver a unir estos fragmentos para formar el objeto original. Ahora, imaginemos dos posibilidades: en la primera, Dieta de la ventana natural arch colorado que el objeto que tienes que formar se compone sólo de trozos rojos.\nBuena variedad de sabores y productos. Buena comida, buen servicio. Tienen una gran selección para un buen precio. He dejado en este restaurante en 3 ocasiones y me ha parecido muy buena las tres veces.\nIncluso me paré en Dieta de la ventana natural arch colorado extrañas no comer, no la cena me pregunto si otros usuarios lo malo en un mal momento. Cada vez que encontramos la comida Incluso tenían los jalapeños rellenados con crema de queso que eran increíbles. La variedad es genial. Todos alrededor de la comida era muy sabrosa y yo disfrutamos comiendo aquí. He tomado varias bandejas de incluso comida para llevar para mi familia y me gustó.\nLa familia es agradable y el ambiente ha sido siempre un agradable, tranquilo. Este es un muy buen restaurante para una ciudad pequeña.\nAdelgazar 40 kilos buffet tiene 3 grandes estaciones de buffet junto con un buffet Dieta de la ventana natural arch colorado desierto. Tienen helados y pasteles y galletas duras en el buffet del desierto.\nSobre todo me han encantado cada vez que hemos parado aquí. Les deseamos a todos lo mejor. Primary prevention of food allergy in children and adults: systematic review. Primary prevention of food allergy. La introducción del gluten en la dieta del lactante. Recomendaciones de un grupo de expertos. An Pediatr Barc.\nRandomized Dietas faciles intervention in infants at high risk for celiac disease. Early infant feeding and celiac disease: Updated systematic review.\nIntroduction of gluten HLA status, and the risk of celiac disease in children. Breastfeeding duration: influence on taste acceptance over the first year. Br J Nutr. Fortuna JL. Sweet preference, sugar addiction and the familial history of alcohol dependence: shared neural pathways and genes.\nJ Psychoactive Drugs. Neuropharmacology of learned flavored preferences.\nMe gusta mucho la lechuga, zanahoria, papas, aguacate,\nisso e verdade tomei e pedi 5 quilos\nOtro motivo más para comer mucho guacamole :3\nZumba Te Voy a dar bebeee😍😍\nPharmacol Biochem Behav. Effects of food Dieta de la ventana natural arch colorado on appetite and energy intake in lean and obese young adults. A longitudinal analysis of sugar-sweetened beverage intake in infancy and obesity at 6 years. Sweet preference modified by early experience in mice and the related molecular modulations on the peripheral athway. J Mol Neurosci. Nonnutritive sweeteners in breast milk. J Toxicol Environ Health A. Asociación Mexicana de Pediatría A.\nPrimer consenso nacional sobre alimentación en el primer año de la vida. Acta Pediatr Mex. Secretaría de Salud. Promoción y educación para la salud en materia alimentaria. Criterios para brindar orientación. Diario Oficial; Dieta de la ventana natural arch colorado The types of food introduced during complementary feeding and risk of childhood obesity: a systematic review.\nEfficacy and safety of new complementary feeding guidelines with an emphasis on red meat consumption: A randomized trial in Bogota, Colombia. Am J Clin Nut. 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A specific prebiotic mixture added to starting infant formula has long-lasting bifidogenic effects. J Nutr. Bifidogenic effects of solid weaning foods with added prebiotic oligosaccharides: a randomised controlled clinical trial. J Pediatr Gastroenterol Nut. Brown A, Rowan H.\nMaternal and infant factors associated with reasons for introducing solid foods. Matern Child Nutr. Organización Panamericana de la Salud. Principios de orientación para la alimentación de niños no amamantados entre los 6 y los 24 meses de edad.\nGinebra: Organización Mundial de la Salud; Pardío- López J. Alimentación complementaria del niño de seis a 12 meses de edad. Alimentación del niño menor de 2 años. Recomendaciones de la rama de nutrición de la Sociedad Chilena de Pediatría. Rev Chil Ped. La anemia en la infancia. Pan Am J Public Health. Update on technical issues concerning complementary feeding of young children in developing countries and implications for intervention programs.\nFood Nut Bull. 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It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website. Bienvenido a la tienda Online de La Ventana Natural, un espacio pensado para encontrar de forma sencilla los mejores productos naturales con el mejor precio garantizado. Finalmente pulse en realizar pedido para tramitar su compra. Igualmente tiene la opción de ir marcando los productos en su lista de Favoritos marcando el corazón.\nUna vez enviado el pedido, si el Cliente necesita una modificación de los datos de la misma, puede realizar la solicitud escribiendo a incidencias Dieta de la ventana natural arch colorado.\nLa Ventana Natural se reserva Dieta de la ventana natural arch colorado derecho de cancelar aquellos pedidos que tras 15 días de su realización no se localice al cliente. 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Devolvemos nuestros vehículos. Es hora de despedirse, el hotel ofrece transporte gratuito al aeropuerto.\nFin de los servicios. La capacidad de asientos del vehículo es de pax. Los conductores deben traer una licencia de conducir y Dieta de la ventana natural arch colorado pasporte. La comunicación entre los vehículos se realiza a través de walkie-talkies. Los vehículos son 4x4 y camiones aptos para estos caminos.\nNo se requiere conducción técnica. A menudo es un desayuno continental, o un desayuno americano completo huevos y tocino. Aunque veces el guía del tour Dieta de la ventana natural arch colorado decidir salir antes del desayuno si sirve para evitar largas colas en las puertas de entrada al parque nacional.\nEsto queda a criterio del guía. A veces nuestros tours se alojan en apartamentos con cocina. 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