Refinancian las tarjetas de crédito en nueve cuotas\nEl Banco Central (BCRA) estableció una nueva medida para ayudar a los clientes bancarios con sus vencimientos de tarjetas de crédito. Esta vez, obligó a las entidades financieras a refinanciar los saldos a un plazo de un año, con 3 meses de gracia y 9 cuotas, y tasa máxima de 43%.\nLa pregunta que se hacen los deudores es si conviene o no aceptar el diferimiento en el pago. Los especialistas, por el momento, coinciden en que resta ver la letra chica de esta iniciativa para conocer la real aplicación que tendrá.\nEl pasado lunes 13 empezaron a caer los vencimientos de las tarjetas que se habían postergado desde que se impuso la cuarentena, el pasado 20 de marzo. Los primeros números del sistema financiero ya empiezan a mostrar los pagos pendientes en los préstamos con tarjeta. En los primeros tres días de abril, el stock de créditos en esa línea se mantuvo prácticamente estable respecto del último día de marzo, a contramano de la dinámica habitual. En general, el stock baja en la primera mitad de cada mes, a medida que se van pagando los vencimientos (que suelen estar entre el día 1 y el 10) y vuelve a subir hacia final del mes, cuando empiezan a cerrar los resúmenes.\nSegún el comunicado que envió la entidad conducida por Miguel Pesce, los clientes que opten por no pagar el total de los vencimientos que se den entre el 13 y el 30 de abril podrán acceder a refinanciarlos a un año, con 3 meses de gracia. El BCRA estableció que la tasa tope por la refinanciación será de 43% a partir del lunes y que, además, quienes no paguen el monto total podrán acceder a ese nuevo crédito sin ningún trámite adicional.\nDesde el punto de vista de las finanzas personales, la pregunta pasa por la conveniencia de tomar esta alternativa que brinda el BCRA. Y al respecto, recomiendan chequear cuatro puntos:\n1. Si hay intereses compensatorios\n"Los bancos emisores deben ofrecer al menos tres meses de gracia y 9 cuotas fijas de tal manera, las cuotas comenzarán a pagarse en agosto a un valor de 147 pesos por cada 1.000 pesos refinanciados", graficó el Central en su comunicado. Esto parecería indicar que los primeros tres meses no acumularían intereses para los que elijan refinanciar.\nSin embargo, analistas y bancos no lo entendieron así. Por el contrario, estimaron que los 3 meses de gracia hacen referencia al diferimiento del pago pero que seguirán contando a la hora de calcular los intereses compensatorios.\n2. Chequear que el CFT esté "topeado"\nOtra duda que atañe al bolsillo pasa por el costo financiero total (CFT) que tendrá la operación. Es que el Central limitó la tasa nominal anual en 43% pero no reguló este otro costo, que incluye cargos adicionales por la gestión de los bancos. Allí, las entidades podrían aumentar los costos de diferir estos pagos. "Creo que van a tener que limitar el CFT porque, de lo contrario, el costo real puede terminar siendo mayor a la tasa de 49% que había hasta ahora para el pago mínimo", opinó Mariano Otálora, director de la Escuela Argentina de Finanzas Personales. No obstante, el especialista sostuvo que la medida "da aire durante 3 meses" para quienes no puedan hacer frente al pago total de la tarjeta.\n3. Estar atentos a la capacidad de pago\nUn tercer punto de que tiene que tener en cuenta quien pretenda hacer uso de esta modalidad es que, si bien la primera cuota se pagará a partir de agosto, la misma se sumará a los gastos mensuales que la persona haga con la tarjeta.\n"Si el gasto habitual con la tarjeta es de $40.000 por mes y en abril el cliente sólo paga la mitad, los otros $20.000 se van a dividir en 9 cuotas pagaderas desde agosto, con los intereses que correspondan. O sea que en agosto va a pagar los $40.000 de siempre más la primera cuota del monto refinanciado", ejemplificó Otálora.\n4. Contemplar la pérdida de saldo disponible\nOtálora apuntó además que el saldo que se refinancie se restará automáticamente del cupo de compra que cada cliente tiene en su tarjeta, por lo que se reducirá la capacidad de tomar crédito con el plástico durante los próximos 12 meses.\nDado que, por ahora, la norma del Central no fijó un tope al CFT, será importante que cada cliente se contacte con su banco para chequear cuál será el costo total de retrasar los pagos. De mantenerse en 49%, en el mismo nivel que la tasa nominal, estaría en línea o ligeramente por debajo de la inflación proyectada para los próximos 12 meses, por lo que sería un costo relativamente aceptable para diferir el pago.\nEsta es la tercera baja de tasas que el BCRA impone sobre los saldos refinanciados con tarjeta de crédito. Primero, llevó el tope a 55%; luego, a 49%; y desde el lunes 13 de abril está en 43%. "Es un golpe más a la rentabilidad. “Castigaron mucho a las tarjetas", resumieron en una mesa. En otro banco estimaban, antes de este último recorte en la tasa, un costo de $100 millones por las disminuciones que ya había implementado el Central.


Fastned apuesta por SITECO para iluminar sus estaciones de carga\nEn la carretera, el futuro es eléctrico. Cuando se trata de luz, SITECO representa el futuro. Entonces, ¿por qué no juntar a los dos? Esto es exactamente lo que está sucediendo en la empresa holandesa Fastned.\nEl operador de estaciones de carga rápida para coches eléctricos ha equipado casi 50 de sus estaciones de carga eléctrica con el Floodlight FL 20 micro de SITECO, y le seguirán otras 35 estaciones en los Países Bajos, Bélgica, el Reino Unido, Alemania y Suiza.\nEn solo 15 minutos, se puede cargar una autonomía de 300 kilómetros en los hubs, con electricidad puramente de fuentes renovables. Una combinación perfecta para SITECO consiste en que los focos LED necesitan menos electricidad y ofrecen un concepto de producto sostenible con componentes que se pueden intercambiar y actualizar.\nAdemás, la iluminación SITECO también se integra perfectamente visualmente en la llamativa construcción del techo con paneles solares gracias al acabado especial de pintura negra. Un verdadero equipo de ensueño para un futuro verde.\nMás información sobre SITECO en el directorio de Informel.


TESIS DE MAESTRÍA EN QUÍMICA ORIENTACIÓN EDUCACIÓN | Liceo1Dolores.com\nEl uso de los recursos educativos abiertos como factor de cambio:\nEstudio de uso en Enseñanza Media para formar la imagen perceptiva de la Radiactividad\nDirectoras de tesis: Dra. Ana Rey Ríos1 – Dra. Valery Bühl2\n1- Área de Radioquímica. 2- Área de Química Analítica. Departamento Estrella Campos, Facultad de Química, UdelaR.\nProfesor: Gary Erramuspe3\n3- Docente de Química de Enseñanza Media. ANEP.\nLugar: Área de Radioquímica. DEC. Facultad de Química. UdelaR.\nSegún estudios recientes realizados en Europa y América, la mayoría de las opiniones de la población sobre las aplicaciones de la radiactividad son negativas y están influenciadas muchas veces por los accidentes nucleares ocurridos en la historia, el desconocimiento o la falta de información confiable sobre el tema y las concepciones previas erróneas (Montes et al., 2015). Respecto a la enseñanza de la radiactividad y las ideas de los estudiantes, estudios realizados en Europa y Argentina reflejaron el escaso abordaje de esta temática en la currícula (García-Carmona y Criado, 2008), la falta de conocimiento (Lijnse et al., 1990; Millar et al., 1990; Gutiérrez et al.,2000; Cornejo et al. , 2009) y las ideas previas erróneas de los estudiantes (Corbelle y Domínguez, 2015; Corbelle y Domínguez, 2016; Lavín y Mínguez, 2016).\nEn Uruguay no hay antecedentes de revisiones de los libros de texto, de los contenidos que se enseñan, ni de las metodologías aplicadas. Teniendo en cuenta los antecedentes descritos anteriormente, esta investigación tuvo como objetivo analizar las posibilidades de construcción de la imagen perceptiva del estudiante de Enseñanza Media uruguayo sobre la radiactividad, a partir del conocimiento de la temática. En una primera etapa se analizó el enfoque de la radiactividad en la currícula de Educación Media y en los libros de texto recomendados por la inspección docente, y se indagó sobre la imagen mental del estudiante uruguayo sobre la radiactividad. En una segunda etapa, el docente generó instancias de trabajo en los entornos virtuales de aprendizaje (en el contexto de la pandemia por Covid-19), en dónde orientó a los estudiantes en la selección de los contenidos y en la elaboración de los recursos educativos abiertos; para mejorar la comprensión de la temática y promover la construcción de una imagen perceptiva fundamentada.\nLa metodología empleada en la elaboración de los recursos fue el Aprendizaje Basado en Proyectos (Rodríguez-Sandoval, Vargas-Solano y Luna-Cortés, 2010, Aristizabal, 2012). Los recursos elaborados por los estudiantes fueron publicados en el repositorio institucional y compartidos a través de las plataformas educativas utilizadas en Enseñanza Media. En una tercera etapa, el docente aplicó un cuestionario con contenidos conceptuales de la temática y actitudinales del proyecto desarrollado, para analizar las posibilidades de construcción de la imagen perceptiva del estudiante sobre la radiactividad.\nSe concluyó que tanto la currícula como los libros de texto no consideran a la radiactividad un tema fundamental y no profundizan algunos conceptos claves relacionados a la temática (Cabanyes, 2000). La currícula actual de Bachillerato sugiere estrategias de aprendizaje generales para potenciar la construcción de los saberes.\nLa mayoría de los estudiantes indagados, tuvieron una imagen mental negativa de la radiactividad. Los estudiantes que participaron en la elaboración de los recursos educativos abiertos mejoraron la comprensión de la temática de la radiactividad y consideraron tener una percepción más favorable, una vez finalizado el Proyecto. Por lo anterior, se recomienda continuar trabajando en el diseño y difusión de los recursos educativos abiertos en entornos virtuales, promoviendo la interacción de los estudiantes con el docente y mejorando la calidad de los aprendizajes de la Química y otras disciplinas.\nElaboración de los Recursos Educativos Abiertos (REA)\nLa elaboración de los recursos educativos abiertos se realizó en el primer semestre del año 2020, trabajando en la modalidad virtual debido a la pandemia por Covid-19. El docente propuso la temática de la radiactividad y los estudiantes seleccionaron los siguientes contenidos distribuidos en dos categorías:\nCategoría 1: Radiactividad, radiactividad natural y artificial, y radiaciones ionizantes.\nCategoría 2: Aplicaciones de las radiaciones ionizantes.\nA continuación, se seleccionaron los siguientes REA elaborados por los estudiantes.\nEl recurso de la imagen 1 es una ruleta de conceptos que se relacionan con imágenes y textos. Es novedoso, fácil de crear e interactivo porque permite al estudiante hacer la retroalimentación de la actividad, al comparar sus respuestas con las predeterminadas.\nEste recurso permite resolver situaciones relacionando las diferentes opciones con las imágenes. Es interactivo y permite evaluar los conceptos trabajados. Se puede aplicar a grupos de estudiantes o individualmente. Al final del juego, la plataforma publica el puntaje de acuerdo a los aciertos y el tiempo requerido.\nEste recurso interactivo permite al estudiante aplicar conceptos relacionados con la radiactividad natural artificial y sus fuentes principales. La plataforma permite que el estudiante registre su puntuación de acuerdo a los aciertos y el tiempo estimado.\nEste blog fue elaborado en el mes de noviembre de 2019 por un grupo de estudiantes y reeditado en el primer semestre de 2020. Contiene información de las principales aplicaciones de las radiaciones beta y gamma en nuestro país y la región.\nEl recurso consiste en relacionar grupos de conceptos. Es interactivo ya que permite evaluar el progreso del estudiante y muestra la puntuación de acuerdo al número de aciertos.\nEste recurso permite conocer el accidente de Chernobyl y repasa las principales radiaciones ionizantes relacionadas con el fenómeno radiactivo. Relaciona imágenes con los conceptos trabajados en el curso.\nSe adjunta el documento completo:


Guatemala debe cumplir de manera inmediata con medidas de protección otorgadas a jueza Erika Aifán y magistrados de la Corte de Constitucionalidad | CEJIL\n1 de noviembre de 2019.- El pasado 28 de octubre la Comisión Interamericana de Derechos Humanos (CIDH) notificó el otorgamiento de medidas de protección a favor de la jueza de mayor riesgo Érika Aifán Dávila y de los magistrados de la Corte de Constitucionalidad de Guatemala José Francisco de Mata Vela, Bonerge Amílcar Mejía Orellana, José Mynor Par Usen y María Cristina Fernández, por reconocer que "se encuentran en una situación de gravedad y urgencia de riesgo de daño irreparable a sus derechos".\nA través de las medidas cautelares, la Comisión Interamericana constató “la existencia de una situación de grave riesgo, en relación con los derechos a vida e integridad personal”, así como la ausencia de medidas concretas implementadas por parte del Estado para disminuir los riesgos que enfrentan las y los operadores de justicia y respaldar institucionalmente su labor. En este sentido, la Comisión señaló que el Estado debe adoptar “las medidas necesarias para garantizar que los beneficiarios puedan llevar a cabo sus labores como juez y magistrados sin ser objeto de amenazas, hostigamientos o amedrentamientos en el ejercicio de sus funciones”.\nLas organizaciones internacionales que suscribimos, saludamos que estas hayan sido otorgadas y exigimos que el Estado de Guatemala avance de manera inmediata en su implementación para proteger la vida e integridad de los y las operadoras de justicia y garantizar condiciones propicias para el ejercicio de su labor.\nLas medidas otorgadas por parte de la CIDH dan cuenta del fundamental rol que ejercen los jueces y juezas en la defensa de la institucionalidad democrática y el Estado de derecho en Guatemala. Adicionalmente, la decisión del órgano interamericano adquiere particular relevancia frente al contexto guatemalteco, donde los y las operadoras de justicia enfrentan graves amenazas, hostigamiento, campañas de estigmatización, solicitudes de antejuicio interpuestas en su contra, presiones e injerencias, entre muchos otros riesgos que se incrementan ante la mayor polarización social y el debilitamiento institucional que aqueja al país.\nEn este sentido, la Comisión declaró que no puede obviarse “el contexto particular que atraviesa Guatemala en estos momentos, en el que las alegadas presiones e injerencias de parte de otros poderes del Estado y actores sociales poderosos influyen cualitativamente en la conformación de un clima particularmente hostil. En este inquietante panorama, las personas afectadas por las investigaciones o procesos en cuestión pueden verse adicionalmente alentadas en sus intimidaciones por la existencia de las campañas de desprestigio y apremiadas por el inexorable avance de sus causas respectivas”.\nFrente a las medidas otorgadas, las organizaciones firmantes reconocemos que un sistema de justicia independiente es esencial para la garantía de los derechos humanos y recordamos al Estado su obligación internacional de responder a la Comisión Interamericana de Derechos Humanos y de garantizar que los y las operadoras de justicia puedan llevar a cabo sus labores sin ser objeto de amenazas, hostigamientos o amedrentamientos en el ejercicio de sus funciones.\nEl Estado de Guatemala debe avanzar hacia la garantía de un ejercicio de la judicatura libre de presiones que afecten su imparcialidad e independencia.\nFundación para la Justicia y el Estado Democrático de Derecho (FJEED)


Noche de Gago, Majaras y Tino - La Voz del Carnaval de Cádiz\nLa Voz del Carnaval de Cádiz > Noticias > Noche de Gago, Majaras y Tino\nNoche de Gago, Majaras y Tino\nLos segundos premios en cuartetos y comparsas en 2010 comparten protagonismo con 'Juana la loca', y el Lamas, en la función en la que el coro de Córdoba se despedirá del Concurso\nPor FRANCISCO MÁRQUEZ , 26 de febrero de 2011 3:17 h.\nPenúltima función de cuartos de final. Vísperas del siguiente corte y otra de esas sesiones en las que se dan cita varios aspirantes cotas mayores, aunque la cita sea, a priori, inferior en calidad a la del viernes. Abrirá telón el coro de Juan Antonio Lamas, en una modalidad que vivirá hoy el adiós de ‘Los mon amour’, el grupo llegado desde Córdoba y que, presumiblemente, será descalificado en el momento en el que intervenga. Algunas de las emociones fuertes se vivirán en comparsas con la comparecencia de los portuenses majaras de ‘Al volver de los ensayos’ y del renovado grupo de Tino Tovar, que aportarán la mayor expectación a la velada. En cuartetos habrá que estar muy atentos a las evoluciones del Gago y su gente, en su búsqueda del cetro en la modalidad. Finalmente, el cartel se cierra con varias chirigotas del pelotón de las punteras.\nFueron en 2010: El cofre del tesoro\nImpregnado de un gran clasicismo y una mejor afinación, el grupo tratará de elevar el nivel mostrado en clasificatorias.\nDirector: Faly Verdugo\nFueron en 2010:\nLa chirigota de Faly Verdugo mostró muy buenas maneras en su pase preliminar y hoy se juega todas sus opciones de poder meterse en la siguiente fase. Deberán sacar su mejor repertorio para repetir la próxima semana.\nNo ha mostrado el nivel excelente que le permitió deslumbrar en 2010 y convertirse desde el primer pase en favoritos. Hoy tienen una buena oportunidad de invertir la línea.\nEl cuarteto más clásico de todos los que acuden al Falla dejó detalles en clasificatorias que demuestran que hay arsenal para rato.\nLetra: Rafael Romero y Sergio Guillén\nMúsica: Juan Manuel Braza y Sergio Guillén\nSu presencia en la segunda fase ha sido una de las sorpresas del primer fallo del Jurado.\nHa incumplido el Reglamento por actuar en otro concurso, el de Córdoba, de forma paralela, y, una vez reunidas las pruebas, todo hace indicar que hoy será descalificado del certamen gaditano. Atención a la reacción del público.\nLetra: Constantin Tovar Verdejo\nSe esperaba con gran expectación la comparecencia de este renovado grupo de Tino Tovar. Al final se cumplieron los presagios y ha demostrado que viene a por todas.\nLetra: José Manuel Valdés\nDirector: José Manuel Martínez\nFueron en 2010: Los famosos\nLa chirigota del Taka agradó en clasificatorias, aunque parece un poco alejada de los lugares punteros.\nLetra: Miguel Ángel Vera\nEl año pasado se lo tomaron de descanso y han vuelto con ganas. De momento han contado con el beneplácito de los que puntúan y se han metido en cuartos.


ACTUALIDAD Elecciones 2019 POLITICA\nEsta nota fue vista por: 11\nEl ex concejal Justicialista que participó en el espacio de Florencio Randazzo en 2017, envió una misiva a los medios de comunicación, saludando y alentado a la fórmula Fernández – Fernández y dejando sellado su apoyo a la candidatura de Nicolás Mantegazza\n22 de Mayo | (…) “En estos tiempos que corren, es imprescindible tomar decisiones centradas en lo que el pueblo sufre. Es un duro momento para toda la sociedad, la falta de trabajo y la hiperinflación pegan fuerte en el bolsillo de los trabajadores y en los hogares humildes.\nEn uno de los actos de humildad y despojo mas trascendentes de la historia argentina, la compañera Cristina Fernández de Kirchner priorizó el amor por la patria y lanzó la fórmula Fernández- Fernández. Su decisión es digna de imitar para todos los que, desde algún u otro lugar, tenemos la enorme responsabilidad de colaborar con la unidad del peronismo.\nEs hora de centrar todos nuestros esfuerzos en construir una alternativa a este gobierno, sin pensar en ningún otro camino que no sea aquel que necesitamos para dejar atrás el neoliberalismo. Desde esta convicción es que hemos decidido junto a la gran mayoría de las compañeras y compañeros de la Agrupación, apoyar y acompañar fuertemente la construcción de la unidad necesaria para frenar al macrismo, dejando a un costado los narcisismos y las vanidades personales.\nEl pueblo ha elegido en el 2017 quien es la representación mayoritaria de sus intereses, es hora, sin cálculos ni especulaciones, de acompañar a Alberto Fernández y a Cristina Fernández de Kirchner en la construcción de la victoria nacional en octubre. Y, al mismo tiempo, pensar la victoria de un gobierno Peronista en San Vicente. En base a esto, renuncio a cualquier lugar que no implique acompañar y fortalecer la candidatura de Nicolás Mantegazza y junto a él, contribuiré a la gran Victoria nacional, esa que vuelva a ubicar a San Vicente, a nuestra provincia y a nuestra Patria por la senda que supo marcar Juan Domingo Perón. Sus palabras, suman claridad a este presente”: «Únanse, sean hoy más hermanos que nunca, sobre la hermandad de los que trabajan ha de levantarse en esta hermosa tierra, la unidad de todos los argentinos» (…)\nCon esta carta, el máximo referente de la Agrupación Militancia Justicialista cerró filas junto a Nicolás Mantegazza en la construcción de la unidad del peronismo para las próximas elecciones, y cumplió su palabra empeñada en el mes de marzo cuando en las redes sociales sorprendió asegurando que «no sería candidato a Intendente en las lecciones de Octubre de 2019»\nEtiquetas: DANIEL PÉREZ, MANTEGAZZA, UNIDAD CIUDADANA\nNEPTUNO Y MAREA ROJA SE LLENARON DE PODIOS: Gran debut en LENSUR 2019


cuales son los lipidos que debo incluir en una dieta balanceada – Mi Dieta Balanceada\nHome » Directorio De Dieta Balanceada » cuales son los lipidos que debo incluir en una dieta balanceada\ncuales son los lipidos que debo incluir en una dieta balanceada\nBy dietasana Posted on abril 3, 2017 In Directorio De Dieta Balanceada Tagged balanceada, cuales, debo, dieta, incluir, lipidos\nComo perder barriga – Los mejores alimentos para bajar la panza. La grasa del vientre, también conocida como grasa visceral se acumula alrededor de la cintura y es una gran preocupación para muchas personas. No sólo la grasa del vientre hace tu figura poco atractiva, sino que también aumenta el riesgo de presión arterial alta, la diabetes y la enfermedad del hígado graso.\nMuchas personas tratan de hacer dieta para bajar la panza pero esto no es la solución óptima. La forma ideal para eliminar grasa abdominal es elegir los alimentos con cuidado y hacer un poco de ejercicio físico a diario.\nComo perder barriga – Los mejores alimentos para bajar la panza\nSaber lo que debes incluir en tu dieta es la mitad del trabajo, la otra mitad está haciendo ejercicios diarios que se adapten a tu tipo de cuerpo. Ciertos alimentos realmente ayudan a reducir la grasa obstinada del vientre y conseguir disfrutar de un físico más delgado.\nAquí están los mejores alimentos para bajar la panza.\nPara tener un vientre plano, llena tu plato con verduras de hojas verdes como el apio. El apio es extremadamente bajo en calorías, lleno de fibra, y contiene calcio y vitamina C que ayudan en la pérdida de peso.\nPuedes beber medio vaso de jugo de apio antes de comer o cenar para ayudar a limpiar tu sistema. También puedes agregar el apio a la ensalada o sopa. Un beneficio adicional del apio es que contiene apigenina, un compuesto natural que reduce el riesgo de cáncer de ovario en la mujer.\nLas manzanas son ricas en fibra dietética, flavonoides, fitoesteroles y beta-caroteno, que hacen que el abdomen se siente lleno y te ayudará a evitar comer en exceso. De acuerdo con un estudio brasileño, las mujeres que comían tres o más manzanas al día perdieron más peso en comparación con aquellas que no lo hicieron.\nEl compuesto natural en las manzanas conocido como pectina ayuda en la pérdida de peso. Las frutas ricas en pectina por lo general requieren masticar más y cuando la pectina se disuelve en el estómago, se forma una sustancia similar a un gel que atrapa el colesterol y la grasa. Además, la pectina también reduce el riesgo de cáncer de colon, y los antioxidantes y la vitamina C en las manzanas te ayudará a mantener tu piel sin arrugas.\nAdemás, el poderoso antioxidante licopeno en los tomates ofrece un montón de beneficios adicionales para la salud como la reducción de las arrugas, la lucha contra el cáncer y reduce los niveles de colesterol. Los tomates son una excelente fuente de nutrientes como el hierro y el potasio y son ricos en vitaminas A y C. Por lo tanto, para disfrutar de un cuerpo sano, come tomates tanto crudos como cocidos en tu dieta diaria.\n¿cuales son los lipidos que debo incluir en una dieta balanceada? ¿Sabías que uno de sus mejores efectos de la grasas es que es el almacén de energía del cuerpo? Asimismo, mantendrá el cuerpo adelante para sobrevivir mucho tiempo después de que todos los otros nutrientes se han ido. Grasa y sodio podrían ser la comida superior para evitar según la mayoría de los programas de dieta moderna, y más cuando hablamos de cuales son los lipidos que debo incluir en una dieta balanceada. Pero la respuesta puede ser un poco diferente. Debemos tomar todos los alimentos con moderación. De la misma manera, la fibra es mala para el cuerpo si lo único que el cuerpo obtiene es fibra.\nLa cuestión cuando halbamos de cuales son los lipidos que debo incluir en una dieta balanceada entonces no es tanto con lo que se introduce en el cuerpo, sino la forma y las proporciones que se consumen. Tomemos por ejemplo el azúcar. Azúcar procesada es buena como una fuente rápida de energía. El azúcar de la fruta es lo mejor. El azúcar de la fruta es quemado por el cuerpo en cantidades más lentas y por lo tanto dura más tiempo a diferencia de su contraparte procesada. El azúcar de la fruta nos da la sensación de una oleada de energía rápida como la que sentimos con el azúcar procesada. Espero que estos tips te ayuden con cuales son los lipidos que debo incluir en una dieta balanceada.\ndieta balanceada para embarazadas pdf\ndieta balanceada en ingles


eDreams Odigeo pierde 37,5 millones, pero las reservas superan niveles precovid\nLa empresa afirma que crece "de manera rentable" apoyada en el modelo de suscripciones y la mejora d ela demanda\nDana Dunne está al frente de eDreams Odigeo\n17/11/2021 11:17 Actualizado a 18/11/2021 08:25\nLa agencia de viajes online eDreams Odigeo cerró el primer semestre de su ejercicio fiscal, de abril a septiembre, con una pérdida de 37,5 millones de euros, el 17% menos que el año anterior, según ha informado este miércoles. En el último trimestre pierde 13,6 millones, un 43% menos que los tres meses previos.\nPese a los números rojos, las reservas del último trimestre superan en un 22% el nivel precovid, mostrando "signos alentadores de una rápida recuperación". Tras los ascensos del 2% de junio y el 6% de julio, primeras desde la irrupción del virus, se han disparado especialmente los últimos meses: crecen el 33% en septiembre, un 42% en octubre y un 53% en noviembre, siempre en comparación al 2019.\nLos inversores respondían bien a los resultados, con una subida en bolsa del 6%.\n"Crecemos de manera rentable", afirma el consejero delegado\nLa retirada de restricciones y aumento de ingresos tiran de sus cifras. "El desempeño de nuestro negocio sigue siendo significativamente superior al del resto de la industria en un momento de reapertura de los mercados", afirma Dana Dunne, consejero delegado. "En estos momentos, nos encontramos sustancialmente por encima de los niveles anteriores a la covid-19 y crecemos de manera rentable", añade.\nSegún informó La Vanguardia, el grupo ha solicitado 65 millones de euros al fondo para empresas estratégicas de la SEPI para hacer frente a los efectos de la crisis, que ha golpeado con fuerza al turismo. En los resultados destaca que tiene una "sólida posición de liquidez" con 144 millones de euros disponibles.\nEl modelo de suscrpición marca el futuro\nLa empresa apunta que las suscripciones prime -con descuentos y ventajas a cambio de un pago anual de 55 euros- han crecido a 1,72 millones, tras sumar 1,06 millones en un año. Según la compañía, este "innovador modelo de suscripción" está reinventando los viajes: "tenemos una ventaja competitiva para ser la primera en crecer y para convertir a prime en una propuesta líder a nivel mundial". "En la práctica, esto significa que se está convirtiendo en un negocio basado en la suscripción", se valora.\nDe cara al futuro, la empresa ha trazado previsiones por primera vez desde el estallido de la pandemia. Para el 2025 prevé un aumento del margen sobre ingresos de 825 millones de euros y llegar a 7,25 millones de suscriptores prime, casi cuatro veces más que ahora.


Programas de formación a familias - ppt descargar\nPublicada porOsvaldo Villaflor Modificado hace 6 años\nPresentación del tema: "Programas de formación a familias"— Transcripción de la presentación:\n1 Programas de formación a familias\nTomado de: UNICEF: Programas de paternidad y maternidad. En:\n2 Todos los niños y niñas tienen necesidad y derecho al cuidado de sus madres o padres. Ejercer la paternidad o la maternidad significa brindar al niño o la niña el cuidado y el apoyo que necesitan para sobrevivir y prosperar.\n3 protección de los peligros físicos\nLos padres deben garantizar: protección de los peligros físicos alimentación y atención de la salud adecuadas relaciones receptivas y tiernas con personas importantes y constantes expectativas coherentes por parte de los adultos y de su entorno inmediato aliento en el empleo del lenguaje de manera eficaz oportunidades de aprender la importancia de cooperar, compartir y ayudar oportunidades de adquirir el sentido de la independencia y de la responsabilidad, y la capacidad de tomar decisiones oportunidades de participar en las actividades que fomentan el desarrollo cognoscitivo apoyo al desarrollo de la estima de ellos mismos y sentimientos positivos de autoridad oportunidades de entablar relaciones sociales, de convertirse en integrantes de un grupo y de adquirir una identidad cultural. Es decir, un sentimiento de pertenencia ejemplos positivos\n4 Para que los niños y niñas logren un desarrollo pleno, es fundamental que reciban cuidado paterno o materno, y apoyo. Sin embargo, los padres y madres de todo el mundo confrontan obstáculos formidables, como las consecuencias del VIH/SIDA, el uso indebido de las drogas, el aumento de la pobreza, la necesidad de alejarse del hogar en busca de trabajo, los efectos de los conflictos armados, y así sucesivamente.\n5 Con frecuencia, padres y madres carecen de las aptitudes, los conocimientos o los recursos para criar a sus hijos de manera que disfruten de un desarrollo pleno. Con el objetivo de brindar a las familias las aptitudes y conocimientos necesarios para cuidar, alimentar y proteger a sus hijos, UNICEF respalda los Programas de paternidad y maternidad que se adecuan a las diversas necesidades de los niños y sus padres, madres o cuidadores.\n6 Esos programas pueden concentrarse en la capacitación de las madres u otras personas a cargo de los niños para que comprendan la manera en que éstos se desarrollan y den respuestas adecuadas, o pueden sugerir las maneras en que los padres pueden participar más activamente en las vidas de sus hijos.\n7 Los programas también pueden estar orientados a brindar a padres y madres las aptitudes que, aún no estando directamente relacionados con la crianza de los niños, aumentarán la capacidad de éstos de ejercer sus funciones. Por ejemplo, dotándoles de aptitudes laborales que les permitan aumentar sus ingresos y dedicar más recursos a la salud, la alimentación y la educación de sus hijos.\n8 UNICEF colabora con los medios de difusión nacionales y locales para propagar mensajes básicos pero eficaces. Profesionales capacitados realizan visitas domiciliarias y brindan orientación a los padres, madres y otras personas a cargo de los niños. Los voluntarios y capacitadores hablan con los padres y madres en grupos o de manera individual. Mediante la inclusión de la comunidad en el diálogo, UNICEF logra establecer contacto con más padres y niños de corta edad a fin de que reciban el apoyo que necesitan para su desarrollo. Cuando los padres y madres cuentan con acceso a la información y las aptitudes requeridas, sus hijos pueden desarrollarse plenamente, emocionalmente seguros, socialmente confiados, mentalmente alertas y saludables.\nDescargar ppt "Programas de formación a familias"\nDra. Ninette Mejía Guatemala 18 de abril de 2012


Óscar González y la estrategia de marketing experiencial en Iberostar | Hoteles y Alojamientos\nEdición España. Es director de Marketing de Iberostar\nÓscar González y la estrategia de marketing experiencial en Iberostar\nEl Guest Manager se ha convertido en una figura fundamental en hotelería 14 enero, 2018\n¿Cómo aprovechar el gran volumen de información con que cuenta una cadena hotelera para mejorar su atención al cliente? Seguramente sea ése el gran reto del llamado big data, una información clave para convertir al cliente en el centro del negocio no solo en teoría sino también en la práctica. En esta vídeo-entrevista, Óscar González, director de Marketing de Iberostar, desvela cuál es la estrategia de la cadena en cuanto a marketing experiencial.\nLa entrevista dura 5 minutos y 2 segundos.\n"La Recepción TV" es un proyecto conjunto de Inturea y Hosteltur que pretende dar a conocer al sector, en vídeo, las estrategias en distintos ámbitos de las principales empresas turísticas de España y quiénes son los responsables de llevarlas a cabo.


Artículos\tLos controles de seguridad previos al Clásico del Astillero fueron intensos\nÚltima actualización en 14 Junio 2012\tTweet Intensos fueron los controles de seguridad de ayer antes del partido entre Emelec y Barcelona. Centenares de Correas, bolsos y hasta un paquete de marihuana fueron decomisados.\nLos controles de seguridad previos al partido entre Emelec y Barcelona fueron intensos. entenares de Correas, bolsos y hasta un paquete de marihuana fueron decomisados. Pero pese a los esfuerzos policiales, sí hubo desmanes después del clásico del astillero, pero los hechos no ocurrieron dentro del estadio donde se jugó el partido, sino en otros sectores del centro de Guayaquil.\nLas cámaras de seguridad de ojos de águila captaron los momentos en los que los hinchas de los dos equipos se enfrentaron a pedradas, algunas cuadras más adelante del lugar del suceso, otro grupo de personas destruyeron varios buses de transporte público. Algunos de los ocupantes de dichos vehículos resultaron heridos.


Expertos en valoracion de inmuebles en herencia en Valladolid – Valoración y tasación de inmuebles especializada\nHome / Valladolid / Expertos en valoracion de inmuebles en herencia en Valladolid\nExpertos en valoracion de inmuebles en herencia en Valladolid\nComentarios desactivados en Expertos en valoracion de inmuebles en herencia en Valladolid\nNuestro personal dispone del perito idóneo para el tipo de peritación que nos señale. Para una tasacion pericial contradictoria ley general tributaria en Valladolid, tenemos al profesional indicado en su ciudad\nDebemos de tener especial interés con la finalidad valorativa, dado que el especialista ha de de acoplar el informe para la finalidad propuesta.\nEn cuanto a la siempre debe de respetar una secuencia de requisitos, que acostumbran a ser parecidos en las restantes provincias. Los aspectos formales que ha de cumplir son:\n1- Preparación del técnico: Es imprescindible que quien efectúa la valoración sea competente y su conocimiento se ajuste a la finalidad indicada. Los expertos competentes para elaborar una son, con carácter habitual, Arquitectos, Aparejadores y Agentes de la Propiedad Inmobiliaria (API)\n2- Contenido del informe: Aunque es cierto que no hay una especificación legal de mínimos, sí que es fundamental que la estrutura y el argumento sea suficiente como para arrojar claridad a la evaluación. Hay que tener en cuenta que el dossier ha de servir para que la comprenda alguien que no es especialista en el sector, por lo que gran cantidad de ocasiones un contenido claro y fácil de entender es casi tan fundamental como un correcto cálculo.\n3- Sondeo del sector: Dada la abismal diversidad entre los importes de publicaciones y los precios reales de venta, con el fin de descubrir el valor de cada bien inmueble, nuestros peritos usan nuestro sistema de selección de testigos, para suprimir testigos poco adecuados e incluso falsos que pueblan los publicaciones tanto en internet como en las inmobiliarias.\n4- Máxima exactitud: Siempre que el método de tasación nos lo permita, la totalidad de nuestros computos se elaboran por cálculo estadístico, lo que dota al dossier de una ecuanimidad y rigor que marca la diferencia en el momento que se presenta en un organismo publico o en juzgados.\nSi desea un dossier de tasación fidedigno y ajustado para su en Valladolid, le brindamos nuestra experiencia, capacitación y buen hacer.


“Turquía no muestran ningún esfuerzo para luchar contra ISIS” - Kurdistan America Latina\nEl copresidente del Partido de la Unión Democrática (PYD), Saleh Moslem, dijo que Estados Unidos tiene claro cómo ayudar a las Unidades de Protección del Pueblo (YPG) y que Turquía debe aceptar este hecho. Aseveró que Turquía se enfrentará a una reacción de las fuerzas de la coalición si repiten sus ataques contra Rojava (norte de Siria).\nSaleh Moslem afirmó que “a medida que el círculo se apriete alrededor de ISIS, también se endurece alrededor de Turquía”.\nEn una entrevista con ANF, copresidente del PYD explicó que la decisión tomadas por Rusia, Turquía e Irán para crear zonas de seguridad en varias áreas en Siria, durante las recientes reuniones de Astana, “no está clara, hay artículos ocultos no incluidos en las decisiones declaradas, y esto no sirve a la unidad, o al futuro de Siria”.\nMoslem indicó que las zonas de seguridad que se formarán de acuerdo con las decisiones tomadas están lejos de Rojava y no afectarán mucho. “No creemos que estas decisiones sirvan al futuro de Siria. Las decisiones tomadas aquí son una cuestión de negociación y forman parte de un tratado con partes ocultas entre Turquía e Irán. Dicen que el objetivo con las zonas de seguridad es prevenir la violencia y el derramamiento de sangre en Siria, pero el objetivo real subyacente es diferente. Hay negociaciones detrás de ellos. Las decisiones no beneficiarán a Siria. Si hay verdaderos esfuerzos para detener el derramamiento de sangre en Siria, estamos listos para dar apoyo”, enfatizó el dirigente.\nEl copresidente del PYD además subrayó que la reacción de Turquía contra Estados Unidos, por la decisión de dar armas a las YPG, es muy innecesaria y añadió: “Con esta postura, Turquía muestra una vez más que quieren proteger a ISIS. Las Fuerzas Democráticas Sirias (SDF) es un movimiento que lucha más efectivamente contra ISIS, junto con las fuerzas de la coalición. Aunque Turquía está involucrada en la coalición, no muestra ningún esfuerzo para luchar contra ISIS. Los esfuerzos de Turquía están orientados a proteger y mantener a ISIS. El mundo entero sabe que Turquía está con ISIS”.\nMoslem agregó que Raqqam ciudad del norte de Siria, es el último bastión dejado por ISIS y que Turquía no quiere que esa localidad sea liberada del grupo terrorista. “A medida que se aprieta el círculo alrededor de ISIS con la operación de Raqqa, también se aprieta alrededor de Turquía –sostuvo-. Perturba mucho a Turquía que Estados Unidos esté dando armas a las YPG bajo esas circunstancias”.\nEl dirigente kurdo también habló sobre los ataques de Turquía a Shengal (norte de Irak) y Rojava, y manifestó que Turquía tenía la intención de proporcionar a ISIS espacio para respirar con su ataque. Señaló que Turquía llevó a cabo el ataque sin la aprobación de la coalición y declaró que no cree que Turquía vaya a intentar ataques en el futuro. “Si los ataques se repiten, las fuerzas de la coalición tendrán una reacción. Ellos saben muy bien que somos la fuerza más importante contra ISIS. Si nos apuñalan en la espalda en este período, tendrán una reacción”, destacó Moslem,.\nEl copresidente de PYD se refirió a la visita del presidente Erdoğan a Estados Unidos en los próximos días y declaró que no cree que el mandatario turco logre ningún resultado en la reunión que tendrá con Donald Trump.\n“Estados Unidos y Trump son claros con respecto a las YPG, y Turquía tiene que llegar a un acuerdo con este aspecto –advirtió Moslem-. Si Erdoğan se inclina ante los Estados Unidos, si acepta las demandas de Estados Unidos como están, saldrá algo de la reunión, de lo contrario no habrá ningún resultado logrado porque los Estados Unidos y Trump mismo son muy claros en cuanto a su postura hacia nosotros. En la colaboración entre los Estados Unidos y las YPG, el enfoque del Presidente Trump es definitivo y claro. En este punto, él dirá lo mismo a Erdoğan. Por otro lado, Estados Unidos y el presidente Trump saben muy bien que las políticas regionales de Turquía están destinadas a proteger, y tienen algo que decir sobre este asunto a Turquía”.\nA su vez, Moslem habló sobre las conversaciones de Ginebra programadas para el 16 de mayo y declaró que estas reuniones, como las anteriores, volverán a ser infructuosas y serán sólo una repetición de las rondas anteriores.\nEl copresidente del PYD señaló que a pesar de que no asisten a las conversaciones de Ginebra, están en contacto con el enviado especial de la ONU a Siria, Staffan de Mistura. “Tenemos una relación con las personas que administran las conversaciones, pero allí no hay avance a nuestro pedido de asistencia. Pero como dijimos el primer día, repetimos hoy, que no puede haber una solución política sin nosotros. Aunque no estamos en Ginebra, no somos los perdedores en este proceso. Estados Unidos y Rusia saben muy bien que sin nosotros no puede haber solución política en Siria. Ahora no podemos estar en la mesa debido al enfoque de Turquía, pero las fuerzas que saben que no habrá una solución política sin los kurdos quieren incluirnos en este proceso sin descartar a Turquía”, estimó.\n“Turquía chantajea a estas fuerzas exigiendo que las escojan a ellos o ‘a los kurdos’, y no quieren descartar a Turquía debido a su posición, pero tampoco renuncian a nosotros –destacó Moslem-. Frente a la narrativa de Turquía, decimos: ‘Puedes tener una relación con nosotros y con Turquía. No consideramos a Turquía como un enemigo. Debido a las políticas que presentamos, y a nuestra presencia en el terreno, estas fuerzas están tratando de convencer a Turquía de que también estaremos en la mesa’”.\n“Si Turquía insiste en el sentimiento anti-kurdo y que no estamos en la mesa, estas fuerzas tendrán algo que decir a Turquía. Porque tanto Estados Unidos como Rusia saben muy bien que no puede haber solución política sin nosotros”, finalizó Moslem.\n« Jornada solidaria de apoyo al pueblo kurdo en Argentina\nÖcalan es un rehén en la isla de Imrali »


La UNED de Tudela acoge una exposición de fotografías de la artista Ione Atenea\nLa muestra se podrá visitar en el Patio del Centro Asociado hasta el próximo 8 de mayo.\nEl Centro Asociado de la UNED en Tudela ha inaugurado esta tarde, a las 19:00 horas, la exposición Cantos de sirena, de la artista Ione Atenea. Se trata de una muestra compuesta por 16 imágenes en las que la autora retrata una serie de encuentros entre contrarios que pretenden mostrar un final que siempre está presente.\nLas fotografías están tomadas en Estados Unidos y hacen referencia a un país en el que se lucha día a día por sobrevivir en las ruinas del capitalismo más salvaje. En ellas vemos escenarios envejecidos recordando la imposibilidad de luchar contra el tiempo y personajes pasados de moda que luchan por la atención de cualquiera que pase. “Aquellos años en que el mundo admirada el sueño americano han pasado y al pisar esos lugares que tanto conocemos por pantalla, la ficción se convierte en realidad. ¿O es al revés?”, describe la artista.\nLa muestra Cantos de sirena podrá visitarse en el patio de la UNED de Tudela hasta el próximo 8 de enero y la entrada es gratuita.\nMás información en UNED Tudela (C/Magallón, 8), en el teléfono 948 82 15 35 y en www.unedtudela.es\nLicenciada en Bellas Artes por la Universidad del País Vasco y Máster Universitario en Fotografía, Arte y Técnica, Ione Atenea ha expuesto sus obras en Barcelona, Pamplona, Zaragoza, Valencia, Tenerife, Gran Canaria y en el Círculo Bellas Artes de Madrid.\nCuenta con dos publicaciones Catálogo Vist a Barcelona y 3,5 m2 , un Librito editado por Máster Universitario en Fotografía, Arte y Técnica.\nEn el presente año ha sido finalista en Encuentros de Arte Joven con la obra Tinta para matar el olvido y en Fórum Fotográfico Can Basté con la obra nosotrXs.


Blesa justificó la compra de CNBF porque era “el mejor banco” de Florida | Mercados | Cinco Días\nEl expresidente de Caja Madrid pagó la fianza contra su patrimonio\nCaja Madrid dijo que el beneficio de City National estaba “muy por encima” de los de sus rivales\nLa caja argumentó que el banco que iba a adquirir era el primero por solvencia y el segundo por ganancias de Florida\nMadrid 19 MAY 2013 - 21:16\tCEST\nLa compra de City National Bank of Florida (CNBF) por parte de Caja Madrid en 2008 ha destapado cinco años después la caja de los truenos. La operación que el entonces presidente de la entidad madrileña, Miguel Blesa, defendió no contó con la valoración de un informe independiente de expertos. El jueves pasado el juez Elpidio José Silva decretó prisión contra el exbanquero acusándole de varios delitos vinculados a esta compra, como el de pagar un sobreprecio. La caja pagó 1.117 millones de dólares por CNBF.\nVarios exconsejeros de Caja Madrid defienden aún la compra y aseguran que CNBF era uno de los mejores bancos de Florida en 2008, “o por lo menos eso decían los informes que la caja nos presentó”, coinciden dos exconsejeros. el equipo de Caja Madrid aseguró entonces que CNBF era “el mejor banco independiente de Florida”, con unos resultados en 2007 “muy por encima de sus competidores”.\nLa due diligence de CNBF fue realizada por la propia caja. Rafael Sánchez Lozano, entonces director de desarrollo internacional e inversiones especiales de la entidad, presentó al consejo una comparativa del sistema financiero de Florida, en la que CNBF aparecía como uno de los principales bancos en casi todos los conceptos. La información convenció al consejo, que aprobó la compra el 14 de abril de 2008 sin más documentos que los de la firma madrileña.\nSánchez Lozano presentó un cuadro de los 11 principales bancos de Florida. En esta comparativa CNBF figuraba como el sexto grupo por activos, con 2.761 millones de dólares, frente a los 1.733 millones de Totalbank de Banco Popular o los 567 millones de la filial de Sabadell, Transatlantic. El primero era Bank United, con 14.425 millones.\nCNBF era, según la misma fuente, el quinto por fondos propios, con 335 millones, mientras que Totalbank contaba con 140 millones de dólares en fondos propios y la filial de Sabadell sumaba en este concepto solo 59 millones. Además, era el segundo por beneficios, con 42 millones, solo superado por Riverside National Bank (quinto por activos con 4.781 millones), con 44 millones. Las filiales estadounidenses de Popular y Sabadell tenían unos beneficios de 17 millones de dólares y 4 millones, respectivamente.\nCNBF contaba con la morosidad más baja, del 0,1%, y mayor cobertura, del 1.502%. También era el primero por solvencia, con el 15,7%, lo mismo que el más grande de la región, Bank United. En eficiencia era el segundo, con el 53% (cuanto más baja mejor), frente al 63% y 76% de las filiales de Popular y Sabadell.\nBlesa está pendiente de la decisión de la Audiencia de Madrid. La fiscalía ha solicitado la nulidad de la causa.\nPaga la fianza contra su patrimonio\nada más conocer la decisión del juez Silva Pacheco de enviarle a prisión, tras dictar un auto en el que se le acusa de diversos delitos por la compra de City National Bank of Florida en 2008, eludible previo pago de una fianza de 2,5 millones, el expresidente de Caja Madrid, Miguel Blesa, hizo una llamada a Bankia. En esa entidad tiene una cuenta con acciones, sobre cuyos fondos pidió que se le extendiera un cheque.\nEste, por 2,5 millones de euros, fue el que al día siguiente entregó su abogado para que el que fuera presidente de Caja Madrid desde 1996 hasta 2010 pudiera abandonar la cárcel, lo que sucedió 18 horas después de su ingreso. Eso sí, el juez ha mantenido su decisión de retirarle el pasaporte ante el riesgo de fuga. El magistrado exigió a Blesa para su liberación que la fianza fuera en “metálico” y no con avales como ocurre en otras ocasiones.


¿Qué es Ley del Mercado de Valores? | Diccionario de Bolsa\nHome / Glosario / Ley del Mercado de Valores\nLa Ley del mercado de Valores es la normativa que regula ese mercado. Su objetivo es supervisar todo lo que sucede en él y se centra específicamente en las actividades y servicios de inversión que se dan en España. Para lograr este control y evitar fraudes supervisa diferentes elementos.\nEsta ley revisa la emisión y oferta de los instrumentos financieros. También controla la actividad de los sistemas de compensación, el funcionamiento de los centros de negociación, y la liquidación y registros de instrumentos financieros. Además, estudia las condiciones bajo las que funcionan las empresas de servicios y actividades de inversión.\nOtros aspectos sobre los que rige la ley del mercado de valores son los propios servicios y actividades de inversión que ofrecen en España empresas ubicadas en terceros países. Por otra parte supervisa la autorización y funcionamiento de los proveedores de suministro de datos y al régimen de inspección, supervisión y sanción que está a cargo de la propia Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV).\nModificaciones de la Ley del Mercado de Valores\nAl igual que ocurre con otras normativas, la ley del mercado de valores ha sufrido modificaciones, la última entró en vigor en diciembre de 2018 recalcando aspectos como la emisión y ofertas de instrumentos financieros y la regulación de la actividad de entidades que intervienen directamente en el funcionamiento del propio mercado de valores.\nAhora cualquier usuario puede conocer los más de 300 artículos de esta ley consultando el Boletín Oficial del Estado (BOE) o entrando en la web de la Comisión Nacional del Mercado de Valores. Estas normas tratan de crear un espacio en el que ofertantes y demandantes puedan realizar sus operaciones con seguridad.


Durmiendo con el bruxismo - atusaludenlinea.com\nInicio Consulta Médica|Salud Durmiendo con el bruxismo\nLos seres humanos pasamos aproximadamente un tercio de nuestras vidas durmiendo o al menos tratando de hacerlo. ¿Y por qué esto? Porque el dormir nos proporciona muchos beneficios, pero los mismos pueden variar considerablemente de acuerdo a múltiples factores intrínsecos y extrínsecos, explica el Dr. Francesco Cammarano, Odontólogo, especialista en bruxismo y otros trastornos temporomandibulares de Especialidades Odontológicas El Recreo, Caracas (Venezuela).\nEl especialista detalla que el sistema inmune, el humor, el comportamiento, el nivel de energía, la productividad y la capacidad cognitiva, son incrementadas por una buena calidad y cantidad de sueño.\nPero, refiere el Dr. Cammarano, si por el contrario hay privación del sueño, excesivo dormir o patrones del descanso interrumpidos, entonces, el estatus mental y cardiovascular, así como la respuesta al dolor de una persona se pueden alterar y comprometer seriamente.\n«El bruxismo, puede alterar el sueño ya que la mayoría de sus episodios están aparentemente relacionados a reactivaciones cerebrales y cardiacas breves, conocidas como microdespertares, que duran entre 3 y 15 segundos. Al producirse estos microdespertares, aumenta la actividad muscular masticatoria rítmica (AMMR) que es un evento neurológico involuntario normal durante el sueño, y se produce entonces el episodio de bruxismo«, detalla el Odontólogo.\nPara ampliar cómo es el comportamiento del bruxismo, el Dr. Cammarano, señala que previo a esto, hay un incremento de la frecuencia cardiaca, de las ondas cerebrales alfa y del tono muscular de algunos músculos masticatorios.\n«Es importante conocer que hay factores que aumentan el riesgo de que se produzcan tales microdespertares, entre los cuales están: la nicotina, la cafeína, el alcohol, la ansiedad, el reflujo gastroesofágico, la apnea del sueño, el roncar, entre otros», precisa el Odontólogo.\nAnte esto, recomienda el Dr. Cammarano, que el paciente con bruxismo o sospecha del mismo, debe hacer una revisión de la calidad del sueño y saber que este trastorno puede ser un factor y/o consecuencia de un mal dormir.\nArtículo anteriorAUDIO: Cómo mantener la unión y el ambiente de festividad en Navidad pesa la coyuntura\nArtículo siguienteEl cáncer de hígado puede diagnosticarse sin biopsias


Restaurantes en Cabo San Lucas | Villa del Palmar Cabo San Lucas\nChat en Vivo chat_bubble_outline LÍNEA GRATUITA EN MÉXICO 01 800 062 1689\nLive Chat chat_bubble_outline LÍNEA GRATUITA EN MÉXICO 01 800 062 1689\nRestaurants at Villa del Palmar Beach Resort & Spa_es\nEmbárquese en un maravilloso viaje de sabores en Villa del Palmar Cabo San Lucas con nuestros menús únicos diseñados para deleitar su paladar. Nuestra cocina en los restaurantes en Cabo San Lucas combina la imaginación y la experiencia de nuestros chefs para crear comida tradicional mexicana, deliciosos platillos italianos, una amplia selección de mar y tierra además de los platos favoritos de la cocina americana. Hechos con los más finos ingredientes locales y con el compromiso de usar sólo los alimentos de la más alta calidad, nuestra cocina en Villa del Palmar Beach Resort & Spa, le permite disfrutar de las tradiciones culinarias de México y el mundo. Nuestros restaurantes en Los Cabos ofrecen la mejor experiencia gastronómica en entornos increíbles.\nBella California Sports Bar Taco Bar Tortugas Terrace Sushi Bar Original Palmita Market & Deli Ice Cream Corner Tomatillos\nEl paisaje es lo primordial en Bella California. Con impresionantes vistas al Mar de Cortez y a la famosa formación rocosa El Arco, este restaurante frente a la playa, especializado en la fusión de la cocina californiana e italiana, hace fácil el despertar. Las verduras frescas rostizadas, las pizzas recién hechas y ceviche de la pesca del día abrirán su paladar en este asombroso restaurant frente al mar. La bulliciosa actividad y tentadores aromas de la pizza cocinada en horno de leña tentarán sus sentidos mientras una sutil brisa y espectaculares puestas de sol se suman para formar su comida italiana más memorable. Bella California es el lugar perfecto para terminar el día con el suave sonidos de las olas cercanas y el ambiente relajante.\nLocation - Frente al mar\nOpen daily - Desayuno de 7:00am a 11:30am - Comida de 12:00pm a 5:00pm - Cena de 6:00pm a 10:30pm (reservación requerida)\nrestaurant_menuReservations - Reservación requerida para Cena\nSi desea relajarse con una cerveza fría y disfrutar de su deporte favorito, Sports Bar es lo que está buscando. Este bar casual no requiere reservación. Aquí se combinan buena comida, deportes y camaradería en un ambiente divertido y cargado de energía. ¡Salud!\nLocation - Planta baja del edificio principal\nOpen daily - Menú de todo el día de 1:00pm a 10:30pm - Bar abierto de 1:00pm a 12:00am\nUnas vacaciones en México no estarían completas sin disfrutar de los deliciosos sabores de la auténtica cocina mexicana. En Villa del Palmar de Cabo San Lucas, el personal sabe que no hay nada más apetecible después de un largo día de sol que un par de sabrosos tacos y una cerveza helada para acompañarlos. Es por eso que el Taco Bar, uno de los nuevos restaurantes en el hotel, ofrece una gama infinita de tacos hechos con carnes a la parrilla, pollo, pescado y cerdo marinado, combinados con salsas y aderezos suculentos, que han hecho de este restaurante ubicado junto a la alberca uno de los favoritos entre los huéspedes. Aunada a la gran experiencia gastronómica está la increíble vista a El Arco, la famosa formación rocosa que tantos turistas identifican como uno de los mayores atractivos de Cabo. Un ambiente relajado, buena comida y servicio amable son sólo algunas de las constantes que se pueden esperar al comer en cualquiera de los restaurantes de Villa del Palmar. En particular, el Taco Bar que tiene una vista tan impresionante del Mar de Cortés que los clientes tienden a permanecer ahí admirando el entorno, disfrutando de la belleza de Cabo y posiblemente dejando que los niños disfruten de un poco más de tiempo en la alberca.\nLocation - Área principal de la alberca\nOpen daily - Lunes de 12:00pm a 4:00pm - Martes a Domingo de 12:00pm a 9:00pm\nOpen daily - Abierto cada noche de 6:30 pm a 10:30 pm\nDeleite su paladar con nuestro nuevo Sushi Bar, que combina la sencillez y la elegancia para crear una variedad de sushis hechos con los más frescos ingredientes. Entre las opciones de ingredientes se incluyen camarón, atún, salmón, rollos vegetarianos y más. Ubicado junto a la alberca en Villa del Palmar Cabo San Lucas justo al lado del Taco Bar, este delicioso restaurante ofrece una vista impresionante a la playa El Médano y a la famosa formación rocosa El Arco.\nLocation - Al lado del Taco Bar\nOpen daily - Abierto diariamente de 12:00 pm a 6:00pm\nSushi Bar Original Menu\nElija entre una tentadora variedad de sándwiches, baguettes y deliciosos postres, preparados con productos frescos y con ingredientes de la mejor calidad en un ambiente casual. El Deli ofrece desayuno, comida y cena preparadas al instante.\nEl menú también incluye jugos naturales en diferentes combinaciones. Disfrute de todo, desde un café recién hecho, hasta un capuchino de vainilla ó una de las especialidades en el menú.\nLocation - Villas Plaza\nOpen daily - Desayuno de 7:00am a 12:00pm - Menú de todo el día de 7:00am a 10:30pm\nrestaurant_menuReservations - No requiere reservación\n¿Pistache? ¿Chocolate? ¿Vainilla? Sea cual sea su deseo, cúmplalo aquí en el Ice Cream Corner. Reúna a sus hijos, traiga algunos amigos y disfrute de un refrescante descanso mientras saborea un humeante café latte, se deleita con una exquisita crepa de chocolate o hunde su cuchara en una imponente copa de helado.\nDress code - No requerido\nDisfrute de una exquisita experiencia “de la granja a su mesa” en Tomatillos, un restaurante de comida orgánica y saludable con eclécticos sabores y deliciosos platillos elaborados con productos locales frescos que complacen a los paladares más exigentes. Ubicado al aire libre, bajo el pabellón del kiosco de Plaza Villas, usted podrá disfrutar del mágico ambiente mientras disfruta de ensaladas, delicias a la parrilla, opciones vegetarianas y sensacionales postres.\nEl Restaurante Tomatillos “Farm to Table” (de la granja a su mesa) ahora forma parte de las opciones culinarias del Plan Todo Incluido. Nuestros huéspedes en Plan Todo Incluido y con Plan de Alimentos reciben 45% de descuento en alimentos y 35% en bebidas en productos marcados como Premium.\nOpen daily - Abierto de Martes a Domingo de 6:00 pm a 10:00 pm (reservación requerida)


Pasión por la Música de Cine: septiembre 2014\nLa Música de PASCAL GAIGNE (III) - Gordos\nTras su prometedora opera prima, Azul Oscuro Casi Negro, Daniel Sánchez Arévalo vuelve a sorprendernos con "Gordos", una de esas historias que no deja indiferente al espectador, dando con la medida justa entre humor y dramatismo. Porque en el fondo todos llevamos "un gordo dentro", sobre todo en una sociedad como la actual en la que el culto al cuerpo, parte como ideal de belleza y parte como ideal de salud, nos mantiene en una lucha constante con nuestro mayor enemigo contra la obesidad, "nosotros mismos". Y eso es lo que refleja perfectamente esta película, una historia sobre los excesos y las carencias de la vida.\nEn ella se nos presentan cinco historias que giran en torno a la obesidad, a través de un entorno común, un grupo de terapia en la que los personajes no van a adelgazar, sino a encontrar los motivos por los cuales están "gordos", lo que lleva en algunos momentos a mostrar que el peso y su cuerpo es lo de menos.\nEl reparto, bastante acertado consigue transmitir esos altibajos de los que está llena la película, y consiguen emocionar, divertir y sobre todo dar que pensar. Ello ha requerido a alguno de los interpretes un esfuerzo físico importante, teniendo que engordar y adelgazar en varios periodos de la grabación.\nMención especial me parece la transformación de Antonio de la Torre, en una magnífica actuación que le valió el Goya al mejor actor.\nEn resumen, una historia de culpa, deseo, miedo, ilusión, sueños, sexo, amor,.... un compendio de contradicciones, como la vida misma.\nSanchez Arévalo, vuelve a contar para la bada sonora con la colaboración de Pascal Gaige, quien haciendo honor a su estilo intimista, compone una música sencilla, porque "Gordos" es una historia de personajes sencillos. Una partitura que refleja sentimientos de bondad, inocencia e ingenuidad, con un punto de ironía que encaja perfectamente con las diferentes historias de los personajes de esta película.\nEl tema principal es una pequeña maravilla musical, con una sencillo arreglo orquestal y usando el piano y la guitarra como instrumentos principales. Una melodía que sirve de referencia emocional y que transmite perfectamente la esencia y el mensaje de esta película.\nPublicado por pedro.eg en 14:20 No hay comentarios:\nLa Música de PASCAL GAIGNE (II) - Siete Mesas de Billar Francés\nEl oficio del "cine" como todo en esta vida se aprende, pero algunos lo llevan en la sangre como es el caso de Gracia Querejeta, una de las directoras más interesantes del panorama del cine español. Y es que haber crecido de la mano de Elias Querejeta uno de los personajes más importantes de nuestro cine, es el mejor aprendizaje que un cineasta pueda tener.\nDesde sus inicios el cine de Gracia Querejeta se ha caracterizado por la sencillez, plasmada en unos magníficos guiones. "Siete Mesas de Billar Francés" es una de sus mejores películas, una historia de personajes al límite, inmersos en unas situaciones difíciles en los que se sobreponen a la adversidad y saben sacar lo mejor de sí mismos, una de esas historias dramáticas llevada al límite buscando siempre el lado más humano.\nTodo empieza cuando Angela (Maribel Verdú) vuelve con su hijo a su ciudad natal al enterarse de la grave enfermedad de su padre del que se había distanciado. Al llegar y tras la muerte de este, Charo (Blanca Portillo) la novia de su padre le informa de la situación ruinosa del negocio que regentaban, un viejo salón de billar. Angela decidirá entonces sacarlo a flote, para lo cual y recordando lo que su padre le había enseñado, echará mano de los antiguos amigos de su padre para formar un equipo de competición que devuelva la brillantez al salón de billar.\nGracia Querejeta apuesta de nuevo por el drama más emotivo, pero por primera vez en su cine introduce momentos cómicos que se integran perfectamente en la historia de manera consecuente y con estilo gracias a un guión impecable. Las dos actrices principales están soberbias, en un duelo interpretativo de lo mejorcito del cine de los últimos años y quedó de manifiesto con la merecida Concha de Plata del Festival de San Sebastián para Blanca Portillo, que bien podría haber sido para ambas. Como ya viene siendo también habitual en nuestro cine, el resto del elenco está estupendo con un reparto de actores secundarios de lujo, de los que la directora saca lo mejorcito de cada uno de ellos.\nUnas película que te hace pasar un rato muy agradable, ese tipo de cine con una buena historia, de las que consiguen emocionar.\nOtra vez Pascal Gaigne se mueve como pez en el agua poniendo música a esta historia, componiendo una banda sonora suave y melancólica, como en este tema principal donde utiliza el piano con una delicadeza y elegancia exquisitas.\nLa Música de PASCAL GAIGNE (II) - Siete Mesas de B...


Preguntas frecuentes : Gestión Administrativa\n01. Donde puedo consultar los procesos de selección que adelanta la Secretaria de Educación para la adquisición de bienes y servicios?\nConforme a la normatividad vigente, los procesos para la adquisición de bienes y servicios que adelante la Secretaria de Educación, se publicaran en la página www.contratos.gov.co. y pueden ser consultados en la oficina de Gestión Administrativa de la secretaria de Educación y Cultura\n02.¿Que es el banco de oferentes?\nSon todas aquellas entidades o empresas que ofrecen el servicio educativo dirigido a población mayoritaria.\n03.¿Cada cuanto se conforma un banco de oferentes?\nLa actualización del banco de oferentes se realiza cada 3 años\n04.¿Actualmente en la Secretaria de Educación y Cultura del Cauca, quienes conforman el banco de oferentes?\nLo conforman el Liceo Comercial Ciudad del Bordo, La fundación Levanta en Marxa por los niños marginados Constructores de Paz, La Corporación Universitaria Autónoma del Cauca y la Fundación Maestra Vida.\n05. Donde puedo reclamar la dotación a que tengo derecho?\nDurante la vigencia 2012, la Secretaria de Educación, previo proceso licitatorio, suscribió un contrato de Suministro con SYSCO S.A,S, quien ofreció en su propuesta la apertura de dos almacenes en la ciudad de Popayán, uno en Guapi, uno en el Patía y uno más en Santander de Quilichao, pero si es el caso pueden reclamar en cualquiera de los almacenes ubicados en las diferentes ciudades del país.\n06. Porque no estoy relacionado en el listado de beneficiarios de bonos para la presente vigencia?\nEl listado de beneficiarios es generado por el Área de Nomina, oficina responsable de realizar el estudio y determinar si el personal docente y administrativo que tiene derecho a este beneficio.\n07. Se me perdió el bono, que debo hacer?\nDebe presentar un denuncio ante la autoridad competente y presentar copia del denuncio, para ser remitido al interventor del contrato de suministro de dotación para solicitar al contratista que genere un nuevo bono.\n08. Donde puedo reclamar el bono al que tengo derecho?\nLos bonos serán entregados a los beneficiarios a través de los sindicatos o los profesionales Universitarios de Unidades Desconcentradas (Director de Núcleo).\n09. Mi bono fue enviado a un Municipio diferente al que actualmente laboro, que puedo hacer para que esto no vuelva a ocurrir?\nEs necesario presentar una solicitud a la Oficina de Talento Humano - Nomina, informado de su actual ubicación.\n10. Cuál es el procedimiento para dar de baja de los inventarios los elementos que ya no sirven o están obsoletos.\nMediante la circular 093 de junio 7 de 2011 se trazaron las pautas para dar de baja inventarios.\n11. Hasta cuándo se puede cobrar los bonos de la vigencia 2013?\n12. Cómo se deben presentar los inventarios?\na) Mediante el diligenciamiento del formato matriz 1 bienes inmuebles b) Matriz 3 bienes muebles (Circular0103 de9 de Octubre 2013) en medio magnético (CD), y radicado en el SAC.\n13. Cuál es el procedimiento cuando hay hurtos?\na) Instaurar el respectivo denuncio ante las autoridades competentes. b) Informar mediante oficio a esta Secretaría, anexando copia del Denuncio respectivo.\n14. Qué tipo de bienes se deben incluir en los inventarios de bienes muebles?\nConforme a lo contemplado en la guía de codificación de la matriz 3-inventario de bienes muebles se deben incluir todos los bienes destinados al funcionamiento interno y/o cumplimiento de la mision institucional los cuales su caracteristica principal es que son bienes que pueden ser movilizados de un lugar a otro.Entre ellos encontramos:pupitres,sillas,me sas,escritorios,equipos de computo, televisor,DVD,Equipo de sonido, laboratorios,laminas,instrumentos musicales, maquinaria agrícola,material bibliográfico, elementos de restaurante y cafeteria.\n15. En la mayoría de los casos cuando se reciben donaciones, no se informa del valor de estas, que hacer en estos casos?\nExigir de la entidad que hace la donación el valor respectivo, ya que esta donación pasa a ser parte de los inventarios y deben tener valor para ser incluidos en los estados financieros de la institución, en caso de no conseguirlo, hacerlo mediante comité técnico.\n16. Se deben incluir en los inventarios los bienes recibidos en comodato?\n“El Comodato es un contrato por el cual una parte entrega a la otra gratuitamente una especie mueble o bien raíz para que haga uso de ella, con cargo de restituir la misma especie después de terminado el uso”. Según lo anterior, los bienes recibidos mediante esta figura no son de quien los recibe para su uso.


Traductores científicos bielorruso | Traducciones científicas bielorruso\nTRADUCTOR CIENTÍFICO BIELORRUSO TRADUCCIÓN CIENTÍFICA BIELORRUSO\n¿Qué es una traducción científica de bielorruso?\nTraductores científicos bielorruso\nNuestra empresa de traducciones científicas bielorruso precisa y precios\nIntérpretes científicos bielorruso profesionales y precios\n7 ventajas de nuestra agencia de traductores científicos bielorruso\nMuchos clientes satisfechos con nuestro servicio de traducciones de ciencia bielorruso\n¿Dónde se encuentra nuestra empresa de traductores de ciencia bielorruso?\nTraducciones juradas científicas bielorruso excelentes\nContactar: departamentos de nuestra agencia de traducciones científicas bielorruso\nLa traducción científica de bielorruso consiste en traducir de otro idioma a bielorruso documentos científicos o de ciencia, ya sean públicos o privados. Cabe indicar que el traductor debe estar especializado en estos campos para poder utilizar la terminología correcta y para que la traducción suene bien.\nLos precios de nuestras traducciones son muy competitivos y sobre los mismos realizamos grandes descuentos por volumen (en función del número de palabras). 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También de intérpretes científicos buenos bielorruso baratos nativos de manuales de uso para electrodomésticos, máquinas y equipos (especialmente maquinaria textil, maquinaria para el plástico, máquinas-herramienta, maquinaria química y farmacéutica), y de intérpretes buenos científicos low cost de textos sobre temática textil, ferroviaria, naviera, sobre energías renovables, electricidad, aviación, distribución comercial minorista y mayorista, revistas y periódicos. En menor medida nos hacen falta intérpretes científicos bielorruso rápidos para textos sobre tecnología (especialmente tecnología de la información), metalurgia, química (sobre todo hidrocarburos, petroquímica y combustibles), moda, energía nuclear, energía térmica, gas, educación, viajes, salud, toxicología, construcción, agricultura, ganadería, recetas, cartas de restaurante, patentes y pliegos de condiciones para licitaciones de proyectos de obras públicas, puertos, aeropuertos e infraestructura.\nAsimismo tenemos traductores del bielorruso profesionales en áreas próximas a la ciencias:\nSi necesita una empresa de traducciones profesionales ciencias bielorruso de calidad:


DAVID COPERFIELD - BiblioEteca\nImosver 35.63 €\nFieles a nuestro empeño de recuperar y acercar al lector de hoy en día las grandes obras de la literatura universal, presentamos ahora la que quizá sea la novela más admirada de Dickens, David Copperfield. Hace más de cincuenta años que no se llevaba a cabo una nueva traducción de esta inolvidable obra en lengua castellana. Para ella nos hemos basado en el texto íntegro de la primera edición inglesa, de 1850, incluyendo más de 60 grabados del inigualable dibujante Phiz, que acompañaron a la edición original por entregas, realizada entre 1849 y 1850. La encuadernación, diseño e impresión se han cuidado tanto como es habitual en esta colección que alcanza con éste los veinte títulos. Adicionalmente, dada la extraordinaria longitud de la novela (más de mil páginas), el volumen viene protegido por un estuche impreso a cuatro tintas. Desde su publicación hace más de 150 años, David Copperfield no ha dejado más que una estela de admiración, alegría y gratitud. Henry James se escondía de niño debajo de la mesa para oír a su madre leerla en voz alta. Dostoievski la leyó en su prisión de Siberia. Tólstoi la consideraba el mayor hallazgo de Dickens. Fue la novela favorita de Sigmund Freud. Kafka la imitó en Amérika y Joyce la parodió en el Ulises. El lector tiene ocasión ahora de comprobar lo acertado de estos elogios en una edición pensada para perdurar.


Entrevista a La mesa del árbol de Carabanchel: tejiendo redes vecinales para un barrio más verde\nLa mesa del árbol de Carabanchel: tejiendo redes…\nLa mesa del árbol de Carabanchel: tejiendo redes vecinales para un barrio más verde\nHoy entrevistamos a Fernando Luis Gómez Gávira fundador y alma de la Asociación Mesa del Árbol de Carabanchel y a David Fernández mienbro de esta asociación, que lleva desde 2017 batallando para proteger nuestro arbolado y la biodiversidad de nuestro entorno, con Fernando a la cabeza.\nLa importancia de su labor se hace hoy más visible que nunca, tras los efectos de la gran nevada, que ha dejado destrozadas nuestras masas arbóreas. Fernándo había denunciado por activa y por pasiva el mal estado en el que se encuentran los árboles de nuestros parques y la falta de cuidado de la que adolecían. Desgraciadamente hemos visto cuánta razón tenía.\nY es que Fernando Gómez es un gran experto en problemas forestales y medioambientales, conoce al dedillo los problemas que afectan a nuestros parques, jardines y árboles. Ha trabajado por el reconocimiento del valor biológico de nuestro entorno desde su juventud. Gracias a su tenacidad, el Pinar de San José ha sido nombrado Parque Histórico. También ha sabido conectar a diferentes entidades de dentro y fuera del distrito de Carabanchel, dando visibilidad a nuestro barrio.\nTrabajador incansable, a lo largo de estos años ha promovido iniciativas como Un alcorque un árbol, Limpieza del entorno de Piqueñas, Declaración de la zona como bien Cultural, organización de Riegos populares en La Cruces, etc.\n¿Qué es la Mesa del árbol de Carabanchel? ¿Cómo nació el proyecto?\nEs un proyecto social comprometido con el medio ambiente y las personas. Que nació a través de la iniciativa de varios miembros de la Asociación de Vecinos de Carabanchel Alto. Lo Iniciamos varios miembros de la AV y ahora con los voluntarios somos alrededor de 50. Nos dimos cuenta que las zonas verdes estaban realmente abandonadas. Nos llegaban quejas de mucha gente mayor sobre el mal estado del Parque de Las Cruces, el Pinar de San José, etc. A partir de allí, a final del 2017, decidimos elaborar informes con documentación fotográfica para denunciar el abandono y visibilizar la situación y elevarlos a la Junta Municipal de Carabanchel y al Área de Medio Ambiente del Ayto. de Madrid.\nEn marzo del 2018 llegaron fuertes vientos que dañaron a muchos árboles más de la zona, en Las Cruces contamos más de 300 árboles en el suelo.\nEmpezamos a movernos para contactar con gente del barrio: jardineros, forestales, educadores ambientales…gente ecologista, como nosotros.\nAdemás, la buena sinergia con Ecologistas en Acción, ARBA y de Arriba las Ramas nos ayudó mucho a dar los primeros pasos. Fue así como empezamos a hacer charlas en (el Centro Cultural) García Lorca para informar a la gente sobre el cambio climático y el porqué se caen nuestros árboles, por ejemplo.\nMás tarde, se nos pide que La Mesa del Árbol de Carabanchel no sea únicamente informativa, sino que también tenga movimiento, por eso ahora hacemos reforestaciones, visitas a los parques, colocación de cajas nido, limpieza etc, para fomentar una cultura verde dentro del casco del barrio y sobre todo inculcar valores y educación ambiental a los más pequeños de la casa.\nPensamos que es fundamental y es un asignatura olvidada en los colegios que debería ser de “obligado cumplimiento”.\n¿Cuál es el objetivo por el que se creó la Mesa del árbol de Carabanchel?\nNuestro principal objetivo es que la gente conozca lo que tiene en el barrio y que poco a poco adquiera una educación ambiental. Por ejemplo, para concienciar en el cuidado de nuestros parques, invitamos a las familias, a sus hijos, a personas mayores del barrio a venir a plantar árboles. Así creamos cultura del medio ambiente.\nAhora mismo nuestra actividad es exponencial, no para. Nos hemos constituido como Asociación, lo cual nos permite actuar también a nivel político para llevar al Pleno del Ayuntamiento nuestras propuestas.\nTenemos la suerte de que entre las distintas asociaciones del barrio: El Barrio Más Joven, la Casa del Barrio, Carabanchel Historia y Patrimonio y sobre todo la Asociación de Vecinos del Carabanchel Alto, nos apoyamos.\nPor eso, es importante que la gente de Carabanchel sepa que todas promueven proyectos sociales en las que podrían participar activamente. Los invitamos a integrarse. Hay muchas cosas que necesita el barrio y si muchos más se suman podremos seguir tejiendo grandes redes vecinales.\nCuéntanos sobre vuestros proyectos en el barrio. Se os ve mucho en la zona de Piqueñas plantado árboles, pero aparte de eso, que no es poco, ¿Qué otras acciones habéis emprendido?\nAdemás de limpiar y repoblar la zona de Piqueñas, donde hemos organizado ya varias arboladas, también hemos reivindicado el proyecto del parque Manolito Gafotas. Este parque estaba incluido en el proyecto urbanístico del Pau y la constructora tenía obligación de llevarlo a cabo, pero no hizo nada. De hecho, hay un presupuesto asignado que lleva bloqueado desde hace 18 años. Ahora el proyecto tendría que rehacerse, porque ha cambiado la normativa, pero teniendo ese dinero asignado, solo haría falta voluntad política para hacerlo.\nEn marzo se hará otra arbolada “simbólica” para reivindicar este parque y seguir dando visibilidad a esta situación, además desde la AV de Carabanchel Alto lo llevaremos al pleno de la Junta Municipal de Carabanchel para pedirles que desbloqueen ese presupuesto., asignen otra partida y el Parque sea una realidad 20 años después.\nHacemos informes sobre el mantenimiento de los parques y el arbolado del barrio, seguimiento de alcorques, etc. Por ejemplo: hemos elaborado informes sobre el parque del Parterre pidiendo que lo saneen y que planten más árboles, ya que hace más de 20 años que no se ha plantado nada. Estos informes los hemos enviado al Ayuntamiento. Hemos obtenido silencio administrativo.\nTambién intentamos poner en valor y en alza el casco histórico de Carabanchel. Por eso motivo también colaboramos con la plataforma “Carabanchel Historia y Patrimonio” porque hay una zona histórica en Carabanchel que queremos dar a conocer y proteger, porque forma parte de nuestro entorno. Por Ejemplo: El Parque Mesonero Romanos era antes un descampado y lo acaban de convertir en parque. Justo al lado, Mesonero Romanos tuvo una Quinta que data del 1856. Nosotros preparamos documentación para que el parque se llamara así “Parque de Mesonero Romanos”. El ayuntamiento lo ha aprobado y en un futuro se llamará así.\n¿Que nos cuentas de los alcorques? La campaña Un alcorque, un árbol ha sido muy sonada.\nUn alcorque es el espacio cuadrado donde se planta un árbol. Ahora mismo hay muchos alcorques vacíos. Los técnicos tienen la obligación de plantar árboles en ellos, es decir, cuando un árbol se muere o se seca y se tiene que cortar, en 15 días hay que eliminarlo desde la raíz y limpiar bien el alcorque, para plantar otro árbol nuevo. Muchas veces, te encuentras que donde hay un por ejemplo un plátano de sombra está creciendo un olmo al lado, eso es porque no han quitado el árbol anterior. Desde el 2013 cuando se privatizó la gestión de Medio Ambiente llevamos sufriendo la falta de mantenimiento y cuidados que se pueden ver perfectamente en los lineales de las calles, las zonas verdes y nuestros grandes parques de los barrios.\nCon vistas al futuro, ¿Qué estáis planeando?\nUno de nuestros principales objetivos ha sido visibilizar el estado del Pinar de San José. Como sabéis fue plantado en 1906 por los hermanos de la Fundación San José. Lleva con nosotros 115 años. Este ha estado descuidado, sucio, y la gestión privada solo se ha encargado a grandes rasgos de recoger las papeleras una vez a la semana. No han plantado allí nada en 15 años.\nHemos hecho lo mismo con el Parque de las Cruces, este gran parque de cerca de 50 ha, la plantación de este año ha sido de 17 árboles solamente, el lago tiene un problema de algas cuando llega el mes de mayo , al subir las temperaturas y la única forma de tratar esto es vaciarlo. Llevamos cinco años vaciándolo por completo. Esto supone pérdida de biodiversidad, perdida de millones de litros de agua y un dinero que hay que aportar extra para esta labor. Esperemos que este año no pase lo mismo, pero me temo que pasara de nuevo.\nEn el futuro, queremos recuperar las distintas especies de aves en los parques, sobre todo en los que hay mucha procesionaria y no se puede fumigar, porque este tipo de productos no están permitidos por la Unión Europea por su alto nivel de contaminación. Por eso, una de las maneras de controlar a estos insectos es con aves, porque se alimentan de ellas. Son acciones en las que invitaremos a las familias para que vengan con sus hijos, elaboraremos y pintaremos cajas nido y las colgaremos en los árboles.\nOtro proyecto sobre el que seguir trabajando es el de Las Piqueñas. Queremos que este parque se amplíe hasta el antiguo cauce del arroyo de las Mimbreras, canalizado por debajo de la M40. En esa zona en su momento había un jardín, una olmeda, una chopera, (hay documentación que lo acredita). En él que queremos plantar olmos y álamo blanco y recuperar el cauce.\nCerca de allí hemos encontrado una antigua noria de tiro, que existía de antes del año 1900. Queremos que el Ayuntamiento de Madrid lo declare Bien de Interés Cultural (BIC) porque así lo podemos proteger de actuaciones urbanísticas.\nY como parte de nuestra labor de concienciación, colaboraremos en el programa Onda la Monda de Caño Roto que se emitirá todos los lunes en la que hablaremos sobre lo que tiene Carabanchel, cuáles son sus necesidades y el cuidado que necesitan sus zonas verdes.\nNos contábais que la mesa del arbol de Carabachel ha crecido mucho desde sus inicios ¿Véis que los vecinos y vecinas están cada vez más comprometidos con el cuidado de nuestro entorno?\nEn mi opinión la gente del barrio es muy buena y colaborativa. Cuando publicamos algo en nuestras redes sociales vemos que mucha gente se alegra muchísimo por los avances, se interesa y pregunta cómo puede colaborar. Cuando nos ven trabajando en las zonas como la de Piqueñas mucha gente se detiene; nos preguntan y se implican.\nUna muestra de la buena respuesta de nuestros vecinos y principalmente de la gente joven es su participación y constancia. Todas las semanas se añaden a nuestro grupo de whatsapp al menos dos personas. Nuestro barrio tiene mucho potencial, muchos proyectos, como por ejemplo el Huerto del Pinar, el Centro Juvenil junto al colegio Antonio Machado, el Barrio Más Joven, La Casa del Barrio, etc. El barrio se va nutriendo de barrio.\n¿Váis a realizar alguna actividad próximamente?\nFoto seleccionada para la Exposición de fotografía: 40º Aniversario del parque de las cruces\nPor el 40 aniversario del parque de Las Cruces estamos trabajando en dos eventos que se realizarán el 20 de marzo en la pista deportiva al lado del chiringuito. Por un lado, organizaremos una exposición de 40 fotos de cuando se fundó el parque en el año 80.\nPara este reportaje fotográfico, hemos localizado a una de las niñas que figuraba en una de aquellas fotos, y queremos hacer una réplica de esta “40 años después” con las mismas pancartas. Por otro, contaremos con la presencia de vecinos y vecinas mayores, que estuvieron en la plantada de árboles del año 83 con Tierno Galván, y para hacer memoria de esos años queremos plantar, con técnicos especializados, 40 árboles. También, repartiremos unas chapas y habrá libro de firmas.\nEl programa de Radio 3 “El bosque habitado” elaborará un reportaje sobre el evento y la historia del parque a través de los testimonios de las personas que estarán presentes.\nTambién estamos organizando una Mesa de debate online: “Filomena y ¿ahora que?” para el jueves 25 de febrero. Participarán tres ponentes para hablar de lo que ha pasado sobre Filomena. En principio contaremos con Andrés Revilla de ARBA, Carlos Luengo técnico municipal y arborista de la Asociación Trepa y Cristina Sanchez Bustos de Arriba las Ramas, Educadora Ambiental. Creemos que con ellos tres tocamos todos los puntos de vista de ¿ahora que hacemos? podrán darnos las pautas desde su gran experiencia de como hay que hacer las cosas a partir de ahora.\n¿Qué opináis sobre lo sucedido con el temporal Filomena?\nFilomena nos ha puesto en nuestro sitio a la hora de la devastación que hemos sufrido en nuestro arbolado, tanto viario como de nuestros grandes parques como el Retiro, Casa de Campo, sin olvidad Las Cruces, Pinar de San Jose, San Isidro, etc. Ahora es el momento de tomar decisiones basadas en la ciencia y en los expertos que de esto saben mucho.\nHa pasado casi un mes y el pinar sigue sin limpiar y sanear ¿Cómo y cuándo se remediarán sus efectos? ¿Sabéis algo sobre esto?\n“En el pinar han trabajado y saneado el esquinazo del campo de futbol del Piqueñas y han despejado el paseo central, nada más. Estamos esperando que desembosquen todas las ramas caídas, las hay a cientos y saneen rápidamente los pinos afectados. Estamos a punto de acabar el parón vegetativo de invierno y la savia se pondrá en marcha rápidamente y realizar podas tan agresivas pueden dejar al árbol muy débil y expuesto a enfermedades, hongos, caídas, etc.\n“En el pinar han trabajado y saneado el esquinazo del campo de futbol del Piqueñas y han despejado el paseo central, nada más"\nSin embargo, el 26 de enero El ayuntamiento ha contratado efectivos suficientes para solucionar los destrozos de Filomena, pero no sabemos cuándo llegarán. Nosotros pusimos balizas rojas y carteles (no entrar, peligro) hace tres semanas y la policía ha puesto alguno más, pero no se ha balizado en condiciones y la gente pasa. Las podas que vemos en otras zonas son muy agresivas, y lo primero que tienen que hacer es sanear lo que se ha caído de los árboles que están en peligro.\nCuando vimos que desde el comienzo de la nevada ya se caían las ramas de los pinos, nos unimos con grupos ecologistas como Arba y Arriba las Ramas para preparar un comunicado dirigido al Ayuntamiento de Madrid: “ojo, ahora no hay que entrar a saco y cortarlo todo, que el árbol es necesario. Hay que tener cuidado, no cortar los árboles por cortar”. Lanzamos una campaña en RRSS con el hashtag #ArbolesNecesarios. A esta campaña se han adherido 120 asociaciones, casi 300 personas. También hicimos una campaña en charge.org pidiendo al alcalde de Madrid que tuviera cuidado con esto. Recogimos más de 3.000 firmas.\nPorque sabemos que ahora ya no hay técnicos especializados, ahora van podadores que al mínimo problema cortan el árbol. El problema que han ido arrastrando los parques de nuestro barrio es el pliego de condiciones del año 2013, en el que señalaba que la misma gente que limpiaba las calles cuidaría de los árboles. Por eso, al no haber personal especializado, en cuanto ven el más mínimo problema talan por lo sano o lo “mutilan”. Ahora mismo esta pasando en el Parque de las Cruces.\n“ojo, ahora no hay que entrar a saco y cortarlo todo, que el árbol es necesario. Hay que tener cuidado, no cortar los árboles por cortar”.\nSobre la procesionaria\nA los destrozos provocados por el temporal se une ahora la plaga de la procesionaria ¿Que opináis sobre esto?\nLa procesionaria es una oruga que anida en bolsones blancos en las copas de los pinos, que eclosinan con la llegada de la primavera, normalmente en mayo o junio. Ahora con los cambios drásticos de temperatura pueden salir de sus bolsas hasta dos veces, engañadas por estas temperaturas. Cuando esto sucede bajan por los troncos de los árboles en procesión, de ahí su nombre, para enterrarse en el suelo.\nEfectivamente, debido al temporal, o mejor dicho al retraso en el saneamiento del pinar, las ramas estan en el suelo y también muchos de los bolsones, lo cual agudiza el problema.\n¿Puede ser peligrosa la plaga de la procesionaria?\nSi, es muy peligrosa para los perros y los niños pequeños sobretodo. La procesionaria suelta un polvillo urticante que si se inhala o se ingiere puede producir una fuerte reacción alérgica. Normalmentes si no las tocas no pasa nada, pero los perros se las pueden comer (ahora están más accesibles por estar los bolsones en el suelo) y los niños se las pueden llevar a la boca o inhalar en exceso por estar más cerca del suelo.\n¿Qué se está haciendo desde la administración para paliar esta situación? ¿Qué se podría hacer para controlar la plaga de la procesionaria?\nEl problema es que no se puede fumigar porque el pesticida que se utilizaba antes era muy dañino para la fauna de la zona. De hecho, no hace mucho que todavía se fumigaba y recuerdo que en el pinar no había ni hormigas. Ahora se ponen unas trampas de feromonas en los pinos, que son esas cajas negras que todavía se ven. Hay que renovarlas anualmente. En nuestro caso, se pusieron hace unos tres años y no se han reemplazado. También se podráin cortar los bolsones, pero esto no se hace normalmente, imagino porque el proceso es más lento y costoso, al tenerlas que quitar una a una con una grúa.\nNosotros iniciamos el año pasado una solución auxiliar que consistía en colgar casitas de madera para que aves autóctonas como abubillas y herrerillas, depredarores naturales de las orugas, volvieran a poblar el pinar, y así se eliminaran las orugas de forma natural. Sabemos que el 40% de estas casitas han tenido inquilinos, pero ahora muchas se han perdido debido al temporal.\nEn resumen, esta plaga tiene solución, pero el problema es el de siempre, la falta de mantenimiento de nuestros parques y jardines\nLos parques yo los veo con otros ojos. Cuando camino yo no miro para arriba, miro para abajo y veo que todos estos años de privatización nos han pasado factura. En general está todo bastante abandonado. En estos tiempos que corren de #EmergenciaClimatica es fundamental la elección de las especies, deberían de aguantar la falta de agua, la contaminación, los veranos tan secos que tenemos, etc además de un adecuado mantenimiento, que el personal que trate a estos árboles esté preparado, porque cualquiera no puede podar un árbol. Es responsabilidad de las empresas traer a técnicos que sepan cómo se hacen todas esta labores.\n““Los parques yo los veo con otros ojos. Cuando camino yo no miro para arriba, miro para abajo”\nPor ejemplo, en el Pau de Carabanchel, si veis los lineales, el personal que viene a quitar la mala hierba con desbrozadora no tiene cuidado. Dejan la base de los árboles dañadas, con heridas que en un futuro cercano acabara por secarlos., y estos árboles cuando se hagan mayores van a tener unas heridas que se irán haciendo grandes. Y así empiezan los problemas, se secan, entran hongos, enfermedades, pierde estabilidad y luego viene un vendaval y lo tira.\n¿Cuál es el futuro para nuestras zonas verdes?\nAhora en agosto el Ayuntamiento licita un nuevo pliego, que se publicará este verano 2021, y será solo de Medio Ambiente, recordemos que el anterior era de Limpieza y Zonas Verdes, según ellos para ahorrar. Esto quiere decir que habrá más dinero para las mismas empresas responsables, así que esperamos que si contratan 2 mil empleados, que esos 2 mil estén realmente cuidando y manteniendo nuestras zonas verdes, parques y jardines.\nEs muy bonito plantar 20 mil árboles en Madrid, pero ¿Cuántos realmente tienen viabilidad?, ¿cuántos van a llegar a viejos? Recordemos que no es plantar por plantar, a partir de ahora es plantar con calidad. Cada planta buena hay que pagarla y tratarla con un buen mantenimiento y eso sólo lo hacen técnicos; si seguimos esos pasos podremos construir un futuro verde para Madrid.\nSi deseas contactar con la Mesa del Árbol de Carabanchel y unirte a sus acciones y actividades, puedes entrar en su web: https://mesadelarbolcarabanchel.com/\nTambién los encontrarás en Facebook, Twitter, y Youtube\nTags: haciendo barrio