Manual de Radiología Mamaria eBook\nAntes: 63 €\nJose Antonio López Ruiz, Luis Javier Pina Insausti Manual de Radiología Mamaria (eBook online)\nAutores: Jose Antonio López Ruiz / Luis Javier Pina Insausti\nUna guía multidisciplinar que orienta al profesional sanitario ante diversas situaciones relacionadas con la patología mamaria.\nProfundiza en la visión multidisciplinar de la radiología mamaria.\nAborda las situaciones especiales que se encuentra el radiólogo en función de las características de los pacientes.\nPresenta los distintos protocolos de actuación de cara a la toma de decisiones, repasando las situaciones más cotidianas.\nMuestra los manuales operativos de los procedimientos más habituales en las unidades radiológicas de mama.\nRevisa los criterios e indicadores de calidad de los procedimientos diagnósticos e intervencionistas, tanto desde el punto de vista técnico, como de cualificación profesional y de resultados.\nJose Antonio López Ruiz GRUPO PRETEIMAGEN (BILBAO) Médico Especialista en Radiodiagnóstico. Grado de Doctor mediante la Tesis Doctoral : ”Enfermedad Fibroquística de la Mama. Correlación Clínica, Mamográfica y Citohistológica. Aportación de la Ultrasonografía Mamaria”. Subvencionada por el Departamento de Sanidad del Gobierno Vasco. Expuesta ante correspondiente Tribunal Calificador en la Universidad del País Vasco, con fecha 12 de Enero de 1989, con la calificación : APTO CUM LAUDE. Acreditado, desde el 30 de Mayo de 2011, como Profesor Adjunto en el campo del conocimiento de las Ciencias Médicas y de la Salud en la Universidad del País Vasco / Euskal Herriko Unibertsitatea (UPV/EHU). Dedicado de manera preferente al Diagnóstico e Intervencionismo de la Mama, desde el año 1985. Actualmente desarrolla su trabajo radiológico en el ámbito de la Sanidad Privada (GRUPO PRETEIMAGEN), y se encuentra en situación de excedencia voluntaria (como Jefe de la Sección de Mama del Servicio de Radidiagnóstico del Hospital de Galdakao-Bizkaia) del Servicio Vasco de Salud – Osakidetza. Autor de numerosas publicaciones, ponencias y comunicaciones relacionadas con el Diagnóstico e Intervencionismo en Patología Mamaria. Socio Fundador y Expresidente de la Sociedad Española de Diagnóstico e Intervencionismo de la Mama (SEDIM). Socio Fundador de la European Society of Breast Imaging (EUSOBI). Socio Fundador y Exvicepresidente de la Sociedad Iberoamericana de Imagen Mamaria (SIBIM). Socio Fundador y actual Presidente de la Sociedad Vasca de Patología Mamaria – Ugatz Patologiaren Euskal Elkartea (SVPM-UPEE).\nLuis Javier Pina Insausti Jefe de sección de imagen de la mama, servicio de Radiología de la Clínica Universidad de Navarra en Pamplona. Profesor Asociado en la facultad de Medicina, consultor del Departamento de Radiología\nSección I. Temas multidisciplinarios\n1. Anatomía, histología y fisiología de la mama\n3. Anatomía radiológica: aspectos normales y variantes de la normalidad\n5. Hemostasia y coagulación\n6. Asepsia, antisepsia, desinfección y esterilización\n7. Patología mamaria\n8. El sistema BI-RADS®\n9. Procedimientos intervencionistas. Biopsia percutánea. Anestesia local.\n10. Indicaciones de los procedimientos\n11. Equipos e instrumentos. Materiales fungibles\n12. Efectos adversos, secundarios y colaterales. Complicaciones\n13. Prevención y tratamiento del cáncer de mama\n14. Procedimientos por motivos estéticos\n15. Epidemiología y estadística\n16. Informática. Imagen. Telecomunicaciones\n17. Gestión clínica\n18. El trabajo multidisciplinar\n19. Evolución histórica del diagnóstico e intervencionismo de la mama\nSección II. Situaciones especiales\n20. Infancia y adolescencia\n21. Embarazo y lactancia\n22. Patología de la axila\n23. Patología mamaria en el varón\nSección III. Algoritmos de actuación\n24. Lesión palpable\n25. Lesión no palpable\n26. Patología benigna común: Quistes. Fibroadenoma\n27. Secreción mamaria\n28. Detección precoz de cáncer de mama\n29. Estadificación del cáncer de mama\n30. Seguimiento de la paciente con cáncer de mama\nSección IV. Manuales operativos\n31. Guía radiológica en intervencionismo de mama\n32. Manuales operativos: principios generales\n35. Mamografía en mujer de prótesis\n36. Proyecciones mamográficas complementarias: tangencial de lesión palpable, proyecciones de triangulación, proyecciones exageradas, proyección para hallazgos cutáneos y compresión focalizada sin / con magnificación\n37. Ecografía mamaria y ganglionar regional\n38. Resonancia magnética mamaria\n41. Punción aspirativa con aguja fina (PAAF)\n42. Biopsia con aguja Gruesa (BAG)\n43. Biopsia asistida por vacío (BAV)\n44. Biopsia Escisional percutánea (BEP)\n45. Localización prequirúrgica de lesiones no palpables\n46. Marcaje del lecho de biopsia percutánea\n47. Marcaje para neoadyuvancia\n48. Drenaje de colecciones\nSección V. Criterios de calidad\n49. Criterios de calidad en procedimientos de imagen\n50. Criterios de calidad en procedimientos intervencionistas\nSección VI. Anexos\nA-1. Estadificación TNM en cáncer de mama\nA-2. Modelos de informes pre-redactados para mamografía\nA-3. Pacientes auto-referidos: información para el personal de la unidad\nA-4. Nota técnica de la Sociedad Española de Protección radilógica\nA-5. Información, instrucciones y praparación para realizar mamografía\nA-6. Diagnóstico e intervencionismo de mama\nA-7. Algunos consejos muy importantes para las mujeres / pacientes que se realizan mamografías\nA-8. Resonancia magnética de mama. Información para el paciente\nA-9. Cuestionario de resonancia magnética\nA-10. Punción aspirativa con aguja fina (PAAF). Información para el paciente.\nA-11. Biopsia con aguja gruesa (BAG). Infrmacion para el paciente.\nA-12. Biopsia asistida por vacío (BAV). Información para el paciente\nA-13. Biopsia escisional percutánea (BEP). Información para el paciente\nA-14. Localización pre-operatoria (Marcaje) de lesión mamaria no palpable. Infromación para el paciente\nA-15. Marcaje / Localización de lesiones mamarias no palpables\nMaterial Complementario del Profesional: Manual de Radiología Mamaria -e


Cancún, punta cana y ciudad de méxico entre los 10 destinos más populares en america latina y el caribe\nnikmarro 11 octubre, 2018 8 octubre, 2018 Economía, Empresas\nGrandes complejos de playa y grandes ciudades lideran el Índice de Ciudades Destino a Nivel Global 2018 en Latinoamérica y el Caribe (LAC) emitido por Mastercard (Global Destination Cities Index en inglés GDCI). Los resultados demuestran que es primordial contar con sólidas instalaciones, una infraestructura de pagos avanzada, sencilla y segura, una fuerte cultura, así como negocios y atracciones distintivas para atraer al turismo internacional.\nEste año, dentro de las cinco ciudades más visitadas de acuerdo con el GDCI, se encuentran: Cancún, Punta Cana y la Ciudad de México, seguidas por Riviera Maya y Lima.\nEstos resultados son un fuerte indicador de la preferencia de los turistas internacionales por los destinos turísticos de América Latina, subrayando la importancia que juega el esparcimiento en la atracción de visitantes. Cancún, el reconocido complejo de playa en México, lidera la lista de este año con seis millones de visitantes internacionales durante el 2017, con un promedio de 6.2 noches de estancia y un gasto promedio de $139 dólares diarios. En segundo lugar, se encuentra Punta Cana, un paradisíaco destino de playa en República Dominicana, con 3.6 millones de visitantes, mientras en cuarto lugar se perfila la Riviera Maya también en México, con 2.9 millones de visitantes.\nEl gasto promedio en los últimos dos destinos de playa es similar al de Cancún, mientras que, en las grandes ciudades, otro de los grandes destinos del 2017, el gasto promedio de los visitantes fue menor. Sin embargo, la ciudad de Panamá resultó ser una excepción, con un promedio de ocho noches de estancia y un sorprendente gasto promedio de $367 dólares por día. Por otro lado, Sao Paulo en Brasil, otra de las ciudades más visitadas, resultó ser el destino más rentable, con un promedio de gasto de $61 dólares diarios. Este año, se predice un crecimiento de los destinos de la región, liderado por Santiago y la Ciudad de Panamá.\nDesde el 2009, Mastercard ha venido registrando estos resultados, con el fin de ayudar a las ciudades a mejorar la experiencia del turismo internacional, sin duda, un jugador clave en el desarrollo económico. En el caso de Punta Cana por ejemplo, los visitantes internacionales gastaron un total de $15,237 dólares por residente en el 2017, lo que representó un 227% del producto interno bruto de la ciudad. Mientras que en Cancún, los gastos del turismo por residente fueron de $5,722 dólares y en la Riviera Maya de $4,370 dólares.\nEstas cifras demuestran el papel fundamental que juega el turismo en las economías locales, y es por esta razón que Mastercard colabora con un amplio grupo de socios, incluyendo organismos de turismo, promotores y desarrolladores urbanos, bancos y comercios, con el fin de ayudar a las ciudades a mejorar su oferta turística. El objetivo de Mastercard es asegurarse que las ciudades cuenten con la información, datos y tecnología para optimizar su forma de atender y recibir al turismo internacional.\nEn este sentido, Mastercard colabora y trabaja de la mano de estos socios para:\nIdentificar y resolver retos urbanos, a través de soluciones escalables de inclusión digital y desarrollo económico. Recientemente, Mastercard lanzó una plataforma global para las ciudades, las instituciones de investigación y organizaciones del sector privado para resolver retos comunes mediante la colaboración (City Possible por su nombre en inglés).\nSimplificar el acceso al transporte público. En más de 100 ciudades alrededor del mundo los visitantes y los residentes pueden usar la tecnología sin contacto (Contactless) de Mastercard para usar la red de autobuses, camiones, metro, casetas en carreteras. El número de ciudades con esta nueva forma de pago está incrementando.\nAyudar a los viajeros a desplazarse alrededor del mundo con tranquilidad, gracias a una planeación sin contratiempos, conectividad y conveniencia en los destinos y la seguridad de que su tarjeta es aceptada en millones de negocios en el mundo.\nFacilitar las compras con los pagos sin contacto en Latinoamérica y el Caribe, actualmente más desarrollada en el transporte público y con miras a expandirse en los próximos años a infinidad de negocios.\nCrear experiencias gastronómicas, de entretenimiento y compras únicas, en 42 Priceless Cities alrededor del mundo.\nÍndice de Ciudades Destino a Nivel Global 2018 en Latinoamérica y el Caribe, mastercard\nPrevio Guatemala en la mira de los fertilizantes para una agricultura sostenible\nSiguiente INFOGRAFÍA: Amo Sentirme Bien


El «Heraclitus» hiberna en Valencia - Levante-EMV\nEl «Heraclitus» hiberna en Valencia\nEl buque-escuela medioambiental sufrirá diferentes reparaciones en su estancia en el puerto\nj. l. garcía llagües valencia 17.10.2010 | 02:44\nLa actual tripulación del «RV Heraclitus» permanece en la marina Juan Carlos I del puerto de la ciudad del Turia. marga ferrer\nTras recorrer más de 250.000 millas náuticas y ser bañado por seis de los siete océanos del planeta Tierra—todos menos el Ártico—, el buque-escuela medioambiental RV Heraclitus descansará en Valencia durante los próximos cinco meses.\nEnclavado en la zona norte de la Marina Juan Carlos I de Valencia, el característico navío será revisado y reparado en aguas valencianas durante su descanso hibernal, tras atracar en el puerto levantino el pasado 11 de septiembre. En la actualidad la tripulación del RV Heraclitus está formada por seis miembros procedentes de diferentes países: Eri Zuna (Islas Solomon), Juan Campos (Argentina), Abigail Shapiro (EE UU), Mou Yip (EE UU), Claus Tober (Alemania) y Eddie Nemoy (Holanda). Seis personas que han apostado por una vida nómada mecida por las olas. Campos, segundo oficial al mando, explicó que «todos hacemos de todo, con la intención de aprender los aspectos básicos de la navegación. Cocinamos, leemos los mapas, cogemos el timón...».\nEl buque-escuela fue construido por el instituto Ecotechnics (EE UU) en 1975 y en la actualidad está operado por la firma Planet Water Expeditions. Fue botado en el puerto estadounidense de Oakland hace 35 años. Para su primer viaje apostó por un rumbo insólito, ya que tomó el Canal de Panamá por el oeste, «en una clara inversión de los habituales itinerarios». Desde entonces, ha dado la vuelta al mundo por mar un total de cuatro veces y ha participado en diversas operaciones de integración cultural: sus tripulantes han conocido la magia de los chamanes del Amazonas, la hospitalidad de zonas marítimas como Tánger, la virginidad de las playas del Caribe, la dureza de las costas australianas... Por las entrañas del RV Heraclitus han pasado más de 200 personas de 80 países diferentes. Eri Zuna recuerda que «contamos con una compañera valenciana llamada Elena, aunque no recuerdo su apellido». Tienen cinco meses pare reencontrarse de nuevo.\nUna tripulación 100% voluntaria\nDos son los condicionantes que unen a los tripulantes de un buque-escuela como el «RV Heraclitus»: su amor por el mar y su total voluntariedad. Ninguno de los marinos embarcados en la actualidad en el barco didáctico cobra cantidad alguna. Juan Campos apuntó que «yo estaba trabajando en un bar de Puerto Rico y vi cómo llegaba el barco. Enseguida me sentí fascinado y decidí interesarme por lo que hacían. De eso ya hace siete meses y aún me quedan muchos años».


'El tratamiento' o el mundo del cine a través del teatro | La Rioja\nCulturas'El tratamiento' o el mundo del cine a través del teatro\n'El tratamiento' o el mundo del cine a través del teatro\nEl Festival de Teatro presenta hoy una comedia de Pablo Remón, con Aura Garrido y Francesco Carril\nL.R. Miércoles, 31 octubre 2018, 10:33\nEl 39 Festival de Teatro de Logroño recibe hoy en el Teatro Bretón la obra 'El tratamiento', una obra escrita y dirigida por Pablo Remón. Se trata de una comedia sobre el mundo del cine, a la vez que una reflexión sobre el paso del tiempo y la voluntad de conjurarlo mediante la ficción. Guionistas frustrados, directores alcoholizados, productores al borde de un ataque de nervios... el universo del celuloide en su caótico esplendor y con un título que contiene gran contenido semántico.\nEn la industria cinematográfica se utiliza el término «tratamiento» para referirse al resumen secuenciado de una futura película, un paso previo al guión, que se usa muchas veces como documento de venta. Suele ser habitual que los guionistas escriban uno o varios tratamientos y que los muevan por productoras con la esperanza de que se conviertan finalmente en películas. La mayor parte de estos «tratamientos» nunca llegan a la gran pantalla. De hecho, el argumento narra la historia de uno de estos guionistas, un cineasta frustrado que trabaja dando clases de guión, pero que hace ya mucho tan solo escribe telepromociones para vender electrodomésticos.\nAna Alonso, Juan Ceacero, Aura Garrido, Francisco Reyes y Emilio Tomé.\nTeatro Bretón de los Herreros de Logroño. A las 20.30 horas\nCinco actores interpretan a una veintena de personajes, pasando por multitud de espacios y tiempos, en una narración eminentemente teatral, pero de aspiración novelesca y cinematográfica. Un intento de hacer una obra de obras, donde lo vivido, el pasado, lo narrado y lo imaginado se pongan al mismo nivel. Recuerdo y ficción se entrelazan.\nPablo Remón, autor y director al alza en la escena nacional con montajes como '40 años de paz', presenta un texto que permite lucirse al excelente elenco actoral y que, pese al inevitable guiño cinematográfico, se presenta sobre el escenario como teatro sin ambages.\nNoche de terrorífica diversión 'Un tranvía llamado deseo', en la Filmoteca


Lagos responde a Piñera: “los que creen que todo lo resuelve el mercado no son progresistas” - El Mostrador\nLagos responde a Piñera: "los que creen que todo lo resuelve el mercado no son progresistas"\nTras participar en un concierto para recaudar fondos para la campaña presidencial de Frei, el ex mandatario calificó de “progresistas de última hora” a la oposición.\nEl ex Presidente Ricardo Lagos calificó como "progresista de última hora" al candidato de la derecha, Sebastián Piñera, quien dijo que promovería el “verdadero progresismo”.\nEl ex mandatario advirtió que no es “progresista” quien se pone esa etiqueta y que por lo demás la actuación de la oposición ante las reformas laborales no se condice con la condición de progresista.\n“Los que creen que los temas los resuelve el mercado, esos no son progresistas. No son progresistas los que votan en contra de las reformas laborales. No son progresistas los que se ponen nerviosos cuando se habla de la palabra impuesto. No son progresistas los que creen que la salud es parte del mercado”, sostuvo Lagos tras participar en un concierto para recaudar fondos para la campaña presidencial de Eduardo Frei.\nEn esa línea, el ex jefe de Estado señaló: “Que usted se ponga la etiqueta, no lo hace progresista. Lo hace progresista cómo vota en el Parlamento, ¿y cómo han votado en estos 20 años? se han opuesto siempre estos progresistas de última hora a que haya más inspectores laborales, siempre lo han votado en contra. Cuando hay una concordancia entre lo que se dice y los hechos entonces les vamos a creer”.\nPor su parte, el ex Presidente Patricio Aylwin recordó que “históricamente nunca la derecha ha sido la progresista. La derecha es la fuerza conservadora, la izquierda es la fuerza que pretende avanzar”.


Categorías: Gadgets,Noticias\tEtiquetas: ºaplicaciones android, aplicaciones ios, complementos de facebook, Facebook, forecast, foursquare, redes sociales\tLa red social que fuera llamada por el New York Tomes como “La diseñada para ayudar a la personas a ser más social de manera offline” deja de operar el próximo primero de Julio.\nLa aplicación que parecería el complemento perfecto de Foursquare deja de operar el próximo primero de Julio, así fue anunciado por un comunicado oficial para los usuarios, la aplicación disponible para iOS y Android, así como el sitio oficial dejaran de funcionar.\n“Ha llegado el momento de que Forecast cierre sus puertas. A partir del 1 de julio nuestras aplicaciones móviles y el sitio web no funcionarán más.\nA pesar de que somos unos apasionados de la construcción de los grandes productos que ayudan a las personas que se conectan en el mundo real, nos hemos quedado sin recursos para mantener el proyecto de Forecast a flote. Agradecemos sinceramente que te hayas tomado el tiempo para probar nuestra aplicación, y esperamos que te haya aportado algo de valor.\nSi tienes alguna pregunta, comentario, o simplemente quieres mantenerte en contacto, no dudes en enviarnos un correo electrónico!\nRené Pinnell y el equipo de Forecast”\nEste fue el anuncio del CEO y diseñador de la mencionada red social; lamentamos mucho que esto suceda; los buenos proyectos que dejan de funcionar por falta de presupuesto no debería terminar, ya que como lo mencionamos este parecía ser el complemento perfecto de Foursquare, si no tuviste oportunidad de probar esta aplicación, permitía que los usuarios que pretendían estar en un sitio a una hora determinada pudieran planificarlo y publicarlo en facebook, haciendo posible que alguno de tus amigos se uniera a ti en supuesto lugar y de igual manera esto se compartía, así mismo te permitía hacer check in una vez llegada la fecha del anuncio.\nEsperemos que el equipo de Hurricane Party, Inc estén ya trabajando en su próximo proyecto ya que nos gustaría saber más de ello.\nPosts Relacionados:#UsbeLive 32 Segunda TemporadaNuevo iPad, Android ódiame másel PushStart #37 De PelículaEl PushStart #42 No te los debes perderel PushStart #44 Terror en los videojuegosLG Optimus 3D MAX en México Las últimas 10\tWindows Blue, se habla de que será la siguiente actualización del sistema operativo.


"Necesito que el equipo crezca" - 16/01/2014 - Olé\n"Necesito que el equipo crezca"\nBauza planea utilizar la pretemporada para intentar corregir fallas y mejorar el potencial del campeón. "El equipo tuvo muchos inconvenientes y no queremos que vuelva a pasar. También, uno busca para potenciar todo lo bueno que ha tenido", explicó.\nOLEIMA20140116_0078 Bauza está enfocado en mejorar al San Lorenzo que fue campeón.\nLa junta en Valdés\nNo es común que haya cambio de entrenador después de que un equipo consiga un título. En el caso de San Lorenzo, a Edgardo Bauza le tocó llegar al club porque Juan Antonio Pizzi eligió aceptar la chance de llegar al Valencia español. Ahora, el nuevo entrenador tiene el objetivo de ir por la Copa Libertadores, certamen que supo ganar con la Liga de Quito. "Es un gran desafío pero como la conozco sé lo difícil que es. Estoy abocado a que el equipo crezca, sino es difícil. Cuando más alto es el desafío es cada vez más dificil. Necesito que el equipo crezca para poder lograrlo. Me encantaría salir campeón en mi país", resaltó el técnico en TyC Sports.\nClaro, más allá de haberse quedado con el Torneo Inicial, al Cuervo le costó mucho lograr un gran rendimient. "Vamos a ver si podemos encontrar el equilibrio y que el equipo tenga una regularidad mejor. Uno busca para potenciar todo lo bueno que ha tenido. Uno lo puede analizar de muchos lugares pero ha sido el mejor del torneo pasado. Alguno puede decir: 'sacó 33 puntos...'. Pero fue el mejor. Igual, tuvo muchos inconvenientes y no queremos que pase de nuevo. Además, potenciar todo lo bueno", fue su explicación al respecto. ¿Cómo se llega al equilibrio? "¿Por qué no pueden defender Correa y Villalva? O Romagnoli, Piatti o Blandi. A eso me refería", respondió.\nAdemás, contó que sabe que los hinchas quieren ir por la Copa pero que no resignará ninguna competencia. "Tengo en claro lo que quiere el hincha, lo que le podemos decir es que nos vamos a matar por conseguirlo. Hay que ir por etapas, el equipo se tiene que terminar de consolidar y no hay nada mejor que pasar la fase de grupo. En el medio tenemos un torneo y no me resigno a nada, los resultados dirán si tenemos que elegir. Jugaremos 30 partidos en 3 meses y medio y tenemos que estar preparados", comentó el Patón.\nPara cerrar, no dio por hecha la llegada del defensor colombiano. "Es una de tres opciones la de Valdés, no la confirmaría todavía. La dirigencia está trabajando en eso. El que se sume será para tratar de aumentar toda la capacidad que ya tiene toda la gente de San Lorenzo. Creo que en algunos momentos vamos a defender con tres atrás. Si se puede sumar otro, mejor, y si no, nos arreglaremos con lo que tenemos", agregó Bauza.\nOtras frases del Patón:\n"A Cristian (Alvarez) lo conozco bien, desde muy chico, y se va a quedar con nostros. Torrico es titular pero para todos es igual: la titularidad se gana y se defiende. Eso es para todos por igual. Torrico se la ha ganado y la defiende domingo a domingo. Es una tranquilidad tener a Cristian también".\n"Blandi está con mucho entusiasmo. Acá, como donde estuvo, la va a tener que pelear. Estoy seguro, por los días de trabajo que tuvo con nosotros, que va a ser una incorporación muy interesante".\n"A Correa lo conocía, es desequilibrante. He hablado con él cómo y de qué manera acrecenta su juego. Tiene condiciones como para potenciar lo que hizo. Con sus ganas y el deseo que tengo, creo que puede crecer todavía más".\n"Kanemmann es marcador central, con potencia, muy bueno. Tiene un carácter para ser central muy bueno. Jugando por afuera no tiene la claridad para jugar en los últimos 30 metros como la puede tener Emanuel Mas o Germán Voboril. Le puede aportar mucho jugando adentro"\n"Difícil encontrar un jugador con la experiencia como la de Mercier. Creo que entre ellos tres van a rotar para el doble cinco, más allá de las posibilidades que podamos encontrar en el plantel. No he visto la reserva, la cuarta o la quinta división. A la hora de elegir a los chicos hay que respaldarlos, opciones van a aparecer".\nSeguimos con la política que teníamos hasta ahora, la misma que tenía en Liga de Quito: atendemos a la prensa dos veces por semana. Después se pueden pactar entrevistas normales como sucede. Dos días a la semana me parece bien. No me gusta que la prensa esté todo el día metida en el entrenamiento. Con dos días a la semana se puede tener material para analizar, charlar. Con el campeonato que se viene, jugando miércoles y domingo, no va a haber problema con eso".\n\_"Necesito que el equipo crezca\_"


Julián Burgos: el nuevo arte colombiano desde el barroco contemporáneo\nEl arte colombiano contemporáneo está en continuo movimiento. A lo largo de los últimos cincuenta años han surgido diversas propuestas a través de las cuales se destaca la pluralidad en la expresión artística. Entre dichas formas de enunciación se encuentra la propuesta de Julián Burgos, un artista pereirano cuya obra ha sido expuesta en el MAMBO, en los Campos Elíseos, en Avignon y en Italia. El Uniandino tuvo la oportunidad de hablar con el artista a propósito de su trayectoria y de la relevancia social y representacional del arte.\n¿Cómo fue su primer acercamiento al arte, cómo supo que se quería dedicar a eso?\nA mí desde pequeño siempre me gustó dibujar, pero lo típico. Era dibujante y en Colombia hacer carrera de artista, sobre todo en los 90, que fue una época muy difícil también, había guerra y crisis económica. Era complicado. Todo el mundo decía “si dibujas deberías ser arquitecto”. Entonces empecé estudiando arquitectura en la Javeriana. Ahí tenía un curso opcional de pintura, me enamoré totalmente de ella y decidí que eso era lo que quería hacer; y bueno, me metí con esto.\n¿Desde ese momento, cómo se ha desarrollado su trayectoria como artista?\nEmpecé a aprender a pintar y al finalizar mis estudios de arte en la Escuela de Arte y Letras de Bogotá tenía una serie de cuadros que había hecho durante ese tiempo. Yo había estudiado en el Liceo Francés de Pereira y me dio por irme a Francia a dar una vuelta allá a ver qué hacía. Apliqué a la Escuela de Arte de Montpellier y también a una ubicada en Cuba. En Cuba nunca recibí respuesta. Me aceptaron en la de Montpellier y me fui allá. Hice una rifa de las obras que había hecho en la universidad para recoger dinero para viajar a Francia y esa fue la primera vez que me compraron cuadros. Allá, también estudiando, rápidamente conocí a alguien a quien le gustaron unos cuadros que estaba haciendo. Hice una exposición en una feria que había en una ciudad cercana llamada Sète; fue una feria sobre América Latina y lo que yo pintaba en esa época estaba muy relacionado con el baile, la salsa y Latinoamérica. Así fue como empecé a relacionarme con el mundo del arte. Poco a poco una cosa se va construyendo encima de otra, no es un camino fácil porque el arte es una carrera que no tiene ingresos estables. Pero bueno, es una cosa que yo creo que cuando se lleva dentro es inevitable.\n¿De qué formas cree que el arte o la vida como artista han influido en su vida?\n[Ustedes] hablaron al inicio de la estética, este es un buen momento para hablar de esto. Digamos que la estética siempre acompaña a una civilización. Una civilización es una espiritualidad encarnada y esa espiritualidad se materializa en el arte. El arte es su condensación que compone finalmente una cultura, la cual está siempre en transformación. Eso se ve, por ejemplo, en los pórticos de las iglesias. Si aparecían unos elementos distintos, era porque ya la percepción de esa espiritualidad estaba cambiando; entonces como artista esa es una función inconsciente. Uno va sintiendo algunos cambios y los va generando porque el arte es más que concepto, el concepto es más para la literatura. Yo creo que el arte funciona más con perceptos. El concepto es del mundo de las palabras, el percepto habla de la percepción y de los sentidos. El arte arranca el percepto de la percepción cotidiana por medio de la necesidad de crear símbolos que, en el fondo, son el alimento fundamental de la condición humana. Esa es la diferencia más grande que existe entre el animal puro y duro y el humano: la capacidad de sintetizar en símbolos.\n¿Cómo ha cambiado para usted la forma de ver/conocer el mundo a lo largo de su trayectoria?\nDefinitivamente es un lente a través del cual se vive, se experimenta el mundo y se comunica. Es una manera de comunicar con los demás. En una exposición uno de los momentos más interesantes se da cuando las personas que la están viendo no saben que tú eres el artista y tú estás por ahí cerquita y escuchas cómo la gente habla de lo que está percibiendo y, de alguna manera, tú dices “uff lo logré, esta gente está hablando de una cosa o idea que yo tenía y la están entendiendo, la están recibiendo”. Eso es lo más bonito de hacer una exposición, tener ese contacto con el público; la ambición más grande es esa. Digamos, hace un año que tuve mi exposición en el Museo de Arte Moderno de Bogotá, vino mucha gente desconocida, muchos jóvenes, y era muy interesante estar en la sala y ver lo que la gente decía.\nUna cosa constante en mi arte es la visita que yo hago a la obra barroca y cómo de alguna manera la transformo. Creo que eso está de alguna forma relacionado con algo que hoy en día es muy actual, que es el cancel culture. Todo ese montaje de estatuas y ese discurso sobre el pasado, es algo que llevo haciendo mucho tiempo y creo que está ahí latente. No necesariamente destruir el pasado y olvidarlo, que creo que es una cosa muy peligrosa; sino que es simplemente de alguna manera darle una nueva lectura y darle un contexto más contemporáneo. Todos esos símbolos de la cultura son muy profundos, vienen desde la noche de los tiempos. En mi trabajo pasa una cosa y es que, por lo general, hay un movimiento interno, como una torsión y eso siempre termina pasando, aparece así. Es como una característica de la estructura interna que finalmente termina siendo la estética, luego está la simbología y todo esto que muchas veces no es tan conceptual. No le doy una lectura de concepto a las cosas antes, sino que simplemente se van juntando. Esta imagen creo que ya la he utilizado: es como un tornado que va pasando por un pueblo y recoge sus elementos, es como una extracción del pueblo. Esa es una característica de mi trabajo. Encontrar mi estética ha sido un proceso muy largo. Yo considero que empecé a encontrar esa personalidad artística no hace mucho: tengo 44, por ahí hace unos ocho años. En la pintura hay gente que encuentra su camino muy rápido, pero para mí fue un proceso de aprendizaje técnico y muy confuso, sobre todo al inicio de mi carrera, fue muy contradictorio, con muchas influencias, muchas referencias, muchas maneras diferentes de aplicar la pintura. Poco a poco eso se fue convirtiendo en obsesiones recurrentes y eso empieza a tomar el poder y a manifestarse. Es un proceso largo y natural.\n¿Cuáles son sus principales referentes artísticos?\nEsta visita que yo hago al arte barroco no es necesariamente porque sean mis artistas favoritos. Me interesa la estética y la manera en la que están hechos [y lo uso] obviamente porque contienen unos símbolos que son esenciales de la sociedad de consumo en la que vivimos. Hay artistas contemporáneos que me interesan como Berlinde De Bruyckere. Ella hace unas esculturas donde se siente muy concretamente la fragilidad del ser humano. Tiene también inspiración barroca y ella es un referente para mí. Paul McCartney también es un referente en su tratamiento de la sociedad de consumo y de sus excesos, peligros y de su crisis. Creo que hay una crisis muy grande en la sociedad de consumo, que se está viendo en todos los niveles.\n¿Cómo fue el proceso para encontrar su propia estética?\nHa sido un proceso muy largo. Yo considero que empecé a encontrar esa personalidad artística no hace mucho: tengo 44, por ahí hace unos ocho años. En la pintura hay gente que encuentra su camino muy rápido, pero para mí fue un proceso de aprendizaje técnico y muy confuso, sobre todo al inicio de mi carrera, fue muy contradictorio, con muchas influencias, muchas referencias, muchas maneras diferentes de aplicar la pintura. Poco a poco eso se fue convirtiendo en obsesiones recurrentes y eso empieza a tomar el poder y a manifestarse. Es un proceso largo y natural.\n¿La paleta de colores que utiliza responde a alguna finalidad semiótica particular?\nSí, la paleta es importantísima. En la exposición del MAMBO había un contraste muy marcado entre colores que referían a la era digital. Las obras que estoy trabajando ahora las estoy trabajando en tonalidades del barroco. Encontré artículos publicados por la National Gallery de Londres en los que básicamente se hacen estudios técnicos que hablan acerca de cómo están hechas químicamente las obras del barroco. Encuentras con esto las recetas de colores de diversos artistas, entonces te hacen un escaneo de Rubens o de Velázquez o de Caravaggio y tú sabes cuál fue el color de base, qué pigmentos se usaron para los mantos rojos, cuales para las carnaciones. Cada artista tenía su receta pero eran muy parecidos porque los pigmentos en esa época no eran tantos como hoy en día y en estas obras actuales estoy usando estas recetas. La paleta por ecuación es muy barroca, tiene colores muy tierra. Hoy en día si tú vas a un almacén tienes una infinidad de colores, tonos muy vivos y resistentes al tiempo. Entonces la elección de la paleta es una cosa muy importante y predeterminada en el sentido en que la determinas desde el momento en el que decides entre hacerla tú mismo o comprarla en una tienda, determinas cuáles y por qué los vas a usar. Eso sí tiene una intencionalidad muy marcada.\nEl humor es una característica importante en su obra, ¿hay algún poder o mecanismo particular que usted le atribuya a este tipo de forma de comunicar?\nEs divertido e interesante porque yo no lo hago con la intención de que sea o no humor. La gente me dice “en tu obra hay mucha ironía” y yo creo que esas son cosas que de repente son de mi personalidad, o de la manera que tengo de ver las cosas, pero no pasa por un filtro en el que diga “quiero hacer algo irónico o humorístico”. Es como una necesidad interior. El humor es definitivamente un elemento conciliador porque cuando alguien sonríe o dice algo es una de las comunicaciones más lindas que hay, es algo muy humano.\n¿Cree usted que su obra, al recurrir al barroco pero también al tener un tinte de ironía, tiene algún propósito de criticar o satirizar algo?\nSí, por lo general son animales que irrumpen en ese universo barroco; pero siempre están representados de una manera digital, son como stickers. No son animales realistas, representan toda la relación con la naturaleza que tenemos hoy en día y que hemos tenido siempre. Creo que hay mucha hipocresía en todo el tema de la preocupación por el medioambiente, en realidad el ser humano generalmente no se ha preocupado por los animales, sino que siente temor a la extinción de su propia especie. El ser humano se dio cuenta de que si se extinguen los animales se extingue él, pero el miedo está más ligado a los hijos y a los nietos que a los animales como tal. El ser humano siempre ha tratado de alejarse de las cucarachas y de las ratas desde el inicio. En la biblia, por ejemplo, está estipulado cómo el ser humano tiene el derecho a dominar sobre otras especies. Son símbolos que hay que tener en consideración, ¿por qué hubo ese deseo de alejarse de la naturaleza y ahora ese deseo es un riesgo inminente?\nCon respecto a ese enlazamiento del que usted habla, digamos que si el arte barroco tiene una característica con la que se asocia hoy en día es con esa visión casi del arte por el arte, ¿cómo cree usted que su propuesta artística, teniendo en cuenta que parte de estas referencias, rompe con esa idea?\nEl barroco tiene una cosa esencial que a mí me interesa, y es que personifica al dios griego Dionisio –y para los romanos Baco–. Es el dios de la desmesura y de la vitalidad. Siempre se ha representado a Baco como el dios de los borrachos y por ello el la estética barroca es, primero, trans-histórica, y, además, se encuentra en todas las culturas. Es decir, es el arte encima del arte, encima del arte y encima del arte. No hay nada más barroco que la selva, donde encima de un árbol crece otra especie de árbol y encima de ese crece un musgo en el que nace otra cosa. Ese nacimiento de cosas sobre cosas es la esencia de esa propuesta estética. El barroco nace alrededor de 1570, misma época en la que se creó el Concilio de Trento. Este último surgió en una época muy turbulenta en la que hubo conflictos entre protestantes y católicos. Los protestantes optaron por una manera más austera de profesar su religión: por todos los excesos que había tenido la iglesia católica deciden tomar ese camino. El Concilio de Trento, liderado por los jesuitas, se decide que en la iglesia se iba a desarrollar el arte barroco. En esta época no se le denominaría así, ya que el concepto del barroco aparecería muchos siglos después, pero sí se escribe que la iglesia iba a promover un arte de la vitalidad. El epicentro del barroco es lo que se llama el hotel de la iglesia, una forma de estructuración espacial en donde está el cura y detrás hay una serie de cuadros y esculturas; dentro de la iglesia hay conciertos, cuadros, techos pintados, columnas torcidas, etc. Hay momentos en la historia en los que se ha optado por cosas más minimalistas: el siglo pasado, en los años cincuenta, apareció todo este momento en el que se optó por esta otra forma de representación estética. Para mí, es la expresión de Tánatos, que es igual de válida; pues la muerte y la vida son dos cosas y ninguna es mejor que la otra. Son simplemente realidades que existen. Esto se refleja también en la cocina, en esos restaurantes a los que vas y te sirven un camarón, dos espárragos y una rayita negrita. Esa es una cocina minimalista. Luego está una paella que es cocina barroca. El barroco ha existido siempre: los aztecas, por ejemplo, eran barrocos; un templo azteca es un templo barroco.\n¿Usted busca atribuirle al espectador de su obra algún tipo de rol, agencia particular, o entablar una conversación con ellos a partir de esta?\nSí, el diálogo con el espectador comienza indiscutiblemente en el tablero, empieza cuando uno está comprando los colores, es decir, está siempre ahí. El diálogo con el espectador es la finalidad última. Es el que recibe y es también agente. Uno puede agenciar los elementos de una pintura, pero el espectador siempre lo va a leer desde su punto de vista. Nietzsche decía que no hay una sola realidad, que cada percepción tiene una realidad y en la pista crea perceptos. La idea es crear ese punto de interrogación y generar en el espectador mil lecturas. El arte colombiano también puede ser un ejemplo.\n¿Cómo ve usted actualmente el panorama artístico en Colombia?\nYo lo veo muy bien, aunque la verdad no soy un experto. Yo viví casi 30 años fuera de Colombia, pero sí me acuerdo de que, cuando era estudiante, acá no había esa comunicación con el mundo, ni tampoco ese respeto que uno puede encontrar en otros países por la cultura. En Colombia la cultura era algo a lo que no se le daba ese valor. Ahora que volví, hace como tres años, veo que hay todo un movimiento cultural en Colombia. Hay iniciativas muy interesantes. Están haciendo cosas muy chéveres. Hay personas de todo el mundo que están interesadas en el arte colombiano. Y bueno, digamos que la globalización con todos sus problemas y con todos los desastres que nos trajo, tiene de interesante que le da un valor a la cultura.\n¿Cómo le gustaría que fuera recordada su obra?\nNo sé por qué se me viene a la cabeza una entrevista que le hicieron a Diomedes Díaz en la que le dicen "ajá, Diomedes, ¿y tú cómo te quisieras morir?" y él dice "¿yo? de ninguna manera, yo no me quiero morir"... yo no me quiero morir.\nPor: Melissa Betancour y Julián Ortega


Master Kush Automatic (de White Label) :: Info de Variedad\nAquí puede encontrar toda la información sobre Master Kush Automatic de White Label. Si busca información sobre Master Kush Automatic de White Label, consulte la Información Principal, Tiendas y comparación de precios o Linaje / Genealogía sobre esta variedad de cannabis aquí en esta página y siga los enlaces para obtener aún más información - o enumere todas las Variedades de Master Kush (25) para encontrar una versión diferente. Si tienes alguna experiencia personal con el cultivo o el consumo de esta variedad de cannabis, ¡utiliza los enlaces de carga para subirlos a la base de datos!\nMaster Kush Automatic es una variedad de floración automática ruderalis/indica/sativa de White Label y se puede cultivar interiores y exteriores, donde las plantas femeninas, autoflorecientes necesitan ±84 días desde la siembra hasta la cosecha. Semillas de Master Kush Automatic de White Label es dominante en THC y solo están disponibles en versiones feminizadas.\nDescripción de White Label Master Kush Automatic\nNuestro Master Kush original fue uno de los primeros híbridos creado con dos variedades Kush genuinas – plantas de las que se produce hachís en el Hindu Kush. Master Kush Automatic tiene los mismos parentales que hash-plant, lo que proporciona a los cultivadores el mismo rendimiento de resina asombrosa ¡más las ventajas de ser feminizada y autofloreciente!\nLas montañas del Hindu Kush ocupan la mayor parte de Afganistán y se extienden hasta la frontera con Pakistán y el norte de la India. Esta región es el lugar de nacimiento original del Cannabis indica – la rama de la familia del cannabis de floración compacta y rápida, formación espesa de cogollos, y muy resinosa. Todas las características asociadas a las variedades indica son el resultado de siglos de selección humana para dar con plantas que proporcionen una producción máxima de resina que también podrían prosperar a gran altitud y bajo condiciones climáticas extremas.\nEl increíble contenido de resina de los cultivares indica es el motivo por el que suelen llamarse hash plants – son la principal fuente del hachís negro y blando o charas que tradicionalmente se produce en la región del Hindu Kush y en las regiones circundantes. La gente de la India, Nepal, Tíbet, Pakistán y Afganistán produce variedades de hachís negro reconocidas mundialmente, en su mayoría de variedades indica (también conocidas como 'Afghanica' o Kush).\nMaster Kush Automatic da continuidad a este legado resinoso en una variedad de semillas vigorosa, compacta y feminizada que florece automáticamente. Las plantas florecen en función de la edad, en lugar del fotoperiodo (horas de luz al día), lo que permite cultivarlas en una amplia gama de entornos.\nMaster Kush Automatic crece sin ningún problema en interior, y es lo bastante resistente como para crecer y florecer en exterior en los climas más frescos del norte. Su capacidad autofloreciente permite que los cultivadores que tienen veranos muy cortos puedan elegir el momento de la fase de floración de sus plantas para que coincida con los meses más soleados, en vez de que la floración empiece sobre septiembre, como corresponde a las plantas fotosensibles.\nEsta variedad tiene un período de cultivo general rápido, normalmente en el intervalo de 11 a 13 semanas. El crecimiento vegetativo ocupa aproximadamente la mitad de este tiempo, y las plántulas aumentan su altura durante las primeras 5 a 6 semanas.\nCuando las plantas de Master Kush Automatic han desarrollado de su séptimo a noveno grupo de hojas verdaderas, comienza la floración de forma automática. Las plantas dejan de ganar altura y desarrollan cogollos sólidos y resinosos durante las siguientes 6 a 7 semanas.\nLas semillas feminizadas de Master Kush Automatic consiguen que a cualquiera le resulte más fácil cultivar su propio cannabis de calidad medicinal. Esta variedad no necesita ningún estímulo para crecer y florecer, y no hace falta eliminar los machos cuando comienza la floración. Si a las plántulas germinadas se les proporciona un buen sustrato, suficiente luz y riego regular, ¡hacen el resto solas!\nMaster Kush Automatic produce la mayor parte de su cosecha en el tallo principal y en las ramas superiores. Algunos cultivadores prefieren podar las ramas inferiores más grandes para concentrar aún más la floración en la parte central de la planta.\nLos cogollos maduros son nudos sólidos y pegajosos, agrupados alrededor de los nodos al estilo de las indicas afganas. La ascendencia de dominancia indica de esta variedad significa que sus cogollos están formados por cálices pequeños y duros apretados juntos. Como los cogollos indica son menos abiertos y amplios que los que tienen influencia sativa, tienden a ser mucho más densos y más pesados.\nEsta estructura densa también implica que los cogollos de Master Kush Automatic conservan una proporción muy satisfactoria de su tamaño y peso cuando se secan. Como ocurre con muchas otras hash plants, cuando se hace la manicura a los cogollos, su producción de resina de primera clase suele hacer que ¡las tijeras y los dedos se llenen de tricomas que se quedan tan incrustados que hay que limpiarlos con regularidad!\nEste "hachís de las tijeras" es esencialmente charas, recogido de manera parecida al artículo genuino, sólo que a una escala mucho más pequeña. Gracias a los orígenes montañosos de Master Kush Automatic, sus flores (y sobre todo su resina) emiten ese olor inconfundible del hachís negro de la vieja escuela del Hindu Kush – terroso, dulce y penetrante, con un toque de incienso.\nLas flores resinosas de Master Kush Automatic tienen altos niveles de THC y CBD, proporcionando un potente efecto corporal relajante y un estado mental sereno y contemplativo, sin el "colocón" cerebral de algunas indicas de gran potencia. Esta variedad es igualmente adecuada para aplicaciones recreativas y medicinales.\nMaster Kush Automatic tiene todas las características que diferencia a las indicas afganas. Estas semillas se convierten en plantas compactas, potentes y fáciles de cultivar que crecen en casi cualquier lugar. La floración es automática y enseguida se forman cogollos sólidos llenos de resina con el olor característico de charas. Los cultivadores que buscan una hash plant clásica indica con las ventajas de una variedad feminizada y autofloreciente ¡no tienen que buscar más!\n¿Dónde comprar semillas de marihuana de Master Kush Automatic?\nMaster Kush Automatic de White Label solo está disponible como semilla feminizada, no como semilla regular. En 6 tiendas / bancos de semillas encontramos 19 ofertas entre USD 8.09 por 1 semilla feminizada y USD 57.88 por 10 semillas feminizadas. 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Master Kush Automatic Sube tus Fotos para ayudar a los cultivadores a obtener una mejor impresión de esta variedad.\nHa cultivado Master Kush Automatic junto con otra variedad? Por favor agregue una comparacion directa aqui.\nNuestras revisiones son multilingues y pueden ser muy detalladas, incluyendo datos sobre el crecimiento, aroma, efectos y sabor! Por favor, Master Kush Automaticsuba su resena de aqui para ayudar a los otros usuarios de seedfinder!\nUsted tiene experiencia con la calidad médica de Master Kush Automatic? Compartir su información aqui puede ayudar a otras personas!\nSe ha topado con un tema relacionado de Master Kush Automatic en una comunidad en linea? Conecte el tema aqui para permitir que otros usuarios encuentren esta informacion rapida y facilmente!\nEncontro un video relacionado con info adicional o de crecimiento sobre Master Kush Automatic en YouTube? Conectelo aqui para ayudar a otros a encontrarlo facilmente!


Mito: A Frozen Tale, el corto animado disponible en Disney + Doble Plana\nMito: A Frozen Tale, el corto animado disponible en Disney +\nBy Miguel Sagnelli on marzo 8, 2021\nMyth: A Frozen Tale está dirigida por Jeff Gipson, quien anteriormente dirigió Cycles, el primer cortometraje de realidad virtual (VR) de Disney. El corto animado ya está disponible en Disney +.\nDespués de décadas en que la realidad virtual es un concepto mayoritariamente teórico, la realidad virtual se ha convertido en una parte normal, si no enorme, del mundo de los videojuegos, y con eso vino la creación de otras obras de arte. Disney ha creado varios cortos animados de realidad virtual y uno de ellos, inspirado en Frozen 2 es Myth: A Frozen Tale.\nLo impresionante de la realidad virtual es cómo puede sumergirte en una experiencia. Todo está sucediendo literalmente a tu alrededor y tienes la libertad de hacer y ver en gran medida lo que quieres. Esto parecería dificultar la traducción de un proyecto de realidad virtual como Myth: A Frozen Tale en Disney +, pero en una conferencia de prensa reciente, el director Jeff Gipson explicó que, incluso en la realidad virtual, debes asegurarte de que el espectador esté mirando en la dirección correcta.\n“Creo que uno de los desafíos en la realidad virtual es siempre cómo llamar la atención de la audiencia. ¿Cómo hacemos que se vean donde queremos que se vean? Y así, con [la diseñadora de producción] Brittney [Lee] planeamos enmarcar cada uno de esos momentos en la historia para la versión de realidad virtual, para que se traduzca casi fácilmente en la realidad. Hemos tenido mucho cuidado en cómo posicionar a los personajes y enmarcarlos en realidad virtual”.\nEl corto de Disney es un cuento antes de dormir. Se les cuenta a los niños sobre el mundo de Frozen y se enfoca en los cuatro espíritus elementales con los que Elsa entra en contacto en Frozen 2. Actúa como una especie de precuela de los eventos de la película, ya que insinúa desarrollos en Frozen 2.\nMito: A Frozen Tale en Disney + es realmente genial, ya que muestra lo expansivo y creativo que es el servicio de transmisión con su contenido. Este es el tipo de cosas que realmente pueden agregar valor a Disney + y con las que los servicios de transmisión competitivos no pueden competir.


Jueves 21 de febrero, 19:30. "Ética para postmillenials y responsabilidad educativa. Una propuesta" María José Guerra Palmero, ULL.\nCuarta sesión de Conversaciones de Filosofía 18-19 del Aula Manuel Alemán de la ULPGC.\nJueves 21 de febrero, 19:30.\n"Ética para postmillenials y responsabilidad educativa. Una propuesta"\nMaría José Guerra Palmero, ULL.\nTras el análisis de la historia reciente de la educación ética y cívica haré una propuesta curricular novedosa y ajustada a los retos que enfrentan las personas adolescentes.\nMaría José Guerra Palmero es catedrática de Ética y Filosofía Política de la Universidad de La Laguna y Presidenta de la Red Española de Filosofía.\nSede institucional de la ULPGC (Rectorado).\n31 de enero de 2019 19:30 Presentación del libro “ El desafío nacionalista. El pensamiento teológico- político de Franz Rosenzweig”.\nCiclo: Conversaciones de Filosofía\nPresentación del libro “ El desafío nacionalista. El pensamiento teológico- político de Franz Rosenzweig”.\nAutor: Daniel Barreto\nIntervienen junto al autor en la mesa de presentación:\nEl libro indaga las virtualidades políticas de la obra de Franz Rosenzweig (1886-1921), gran filósofo judío del siglo XX, que influyó en Walter Benjamin y Emmanuel Levinas. Al hilo de los grandes textos del filósofo de Kassel, como «Hegel y el Estado» o «La estrella de la redención», Daniel Barreto reconstruye la genealogía teológica del Estado-Nación y explora en qué sentido la crítica de Rosenzweig —inspirada en la fuente hebrea— al idealismo occidental y a la ideología del progreso histórico, conlleva un desvelamiento de la violencia política y una invitación a pensar de modo nuevo el tiempo, la idea de universalidad y la democracia.\nLugar: Aula de Piedra de la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria\nEdificio Rectorado de la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria.\nFecha: 31 de enero de 2019 Hora: 19:30


«Art is anything you can get away with.» — Andy Warhol.\n«[...]Basta pensar, por ejemplo, en la célebre Caja Brillo de Andy Warhol, que ha ocupado un lugar tan destacado en mi pensamiento y mis escritos. Realizada y expuesta en 1964, constituía una apropiación de un envase comercial de cartón con apenas un año de vida. El diseñador del envase, artista a su vez, se inspiro en paradigmas estilísticos de la pintura abstracta de la época. Brillo era, a su vez, el nombre de una esponja jabonosa de reciente invención que prometía una especial efectividad en el abrillantado de las piezas de aluminio. Apenas habían pasado unos años desde que el producto se introdujera en el mercado norteamericano. Difícilmente la Caja Brillo hubiera podido anticiparse a aquello que le dio su significado. Es posible imaginar un objeto parecido un siglo antes y en todo idéntico al que nos ocupa; dicho objeto, sin embargo, no se podría haber inspirado en los significados asociados que dieron pues a la Caja Brillo como obra de arte. Y no sólo ese mismo objeto no hubiera podido ser la misma obra de arte que sería en 1964; cuesta imaginar cómo en 1864 hubiera podido ser una obra de arte en modo alguno. Ya costó en 1964 que muchos la aceptaran como obra de arte y eso que, para entonces, se había abierto al menos una brecha para que determinada franja del mundo artístico pudiera aceptarla sin reservas como arte. Así pues, la pregunta que despertó inicialmente mi interés como filósofo era qué había hecho posible que algo se convirtiera en obra de arte en determinado momento histórico sin que hasta entonces hubiera podido aspirar a ese mismo estatus. Pregunta que, para empezar, planteaba el interrogante filosófico general de qué aporta la situación histórica al estatus artístico de un objeto.» Arthur C. Danto — El abuso de la belleza.\nPublicado por Saro en 0:40\nCada día se me hace más difícil vivir en esta ciudad. Supongo que cuando un lugar no te transmite ni la menor sensación, lo único por lo que te costaría abandonarlo es por dinero.\nEstudiar Historia del Arte tiene sus ventajas (es la carrera más bonita del mundo, lo siento), pero también sus inconvenientes. En el preciso momento en que te sientes una mierda dentro de una lata (hola, Manzoni), lo último que deberías estar haciendo día y noche es estudiar las infinitas posibilidades, todas las vías de escape que el mundo te brinda mientras se ríe de ti, parajes maravillosos rodeados de cosas maravillosas.\nAl menos, Zaragoza antes tenía el encanto de que no me gustaba, ahora ni si quiera por eso es especial, todo el mundo ha pasado a odiarla porque decir 'mierda' siempre parece un argumento mucho más coooool que decir 'me gusta, no sé, nunca me había replanteado que es una mierda, pero si lo dice la gente así debe ser'.\nEstoy hasta la 'O' de la palabra 'HOLA' de esta ciudad. Brighton, Bloomsbury, guardadme un sitio.\nPublicado por Saro en 21:14\nCuando no eres capaz de dormir, acabas replanteándote el mundo entero. Estaba yo leyendo las cosas que escribía cuando era una niña más niña que ahora, allá por mis 15, y he leído algo que me ha hecho pensar en ese bucle que es mi vida.. Al fin y al cabo, han pasado 3 años desde que lo escribí, y aún dando más vueltas que un pirulo, picando de aquí y de allí, probando suerte sin esperanza, me he dado cuenta de que estoy en ese mismo punto en cuanto a mi modo de pensar. La gente suele seguir adelante, yo solo tengo cada vez más años.\n"Qué graciosas las gotas de agua, ni si quiera ellas son iguales por mucho que lo digan.. pero nunca verás una sola gota, siempre van acompañadas. Ellas tienen esa suerte, ¿sabes? porque yo creo que es imposible encontrar a tu gota, nunca dos personas se querrán por igual, siempre una dará mas que otra, y no me refiero a cosas materiales, sino sacrificios y lloros. Puedes encontrar una gota, pero siempre se acabará escurriendo por el vaso, tardará más o tardará menos, pero siempre lo hará, porque no, no, no, no.. El diario de noa es una (mierda de)película, eso no es cierto, y la gente deja de quererse (o nunca se ha querido). Poneos a pensar.. vuestros padres, ¿os parece que se quieren lo mismo que antes de que nacieseis? No sé, eso igual me pasa a mí porque he acabado desquiciándolos, pero yo no creo en eso del amor a largo plazo, y más que todo, no creo que haya una sola persona, entre más de seis mil millones, capaz de aguantar todos mis cambios de humor, mis manías, mis tonterías y mi forma de pensar. Soy una persona difícil de conocer, por mucho que os cuente mi vida todos los dias, nadie me conoce del todo, y quienes más me conocen saben que soy difícil de tratar también. Al final, he llegado a la conclusión tan inútil de que necesito depender de alguien.. y me jode, porque solo dependeré de una persona durante toda mi vida, persona que cambiará, pero nunca dependeré de los demás. Lo siento, pero sabéis que soy un pájaro en el fondo, aunque no llegue ni a colibrí."\nPublicado por Saro en 0:54\nDiario de bitácora, fecha estelar -3000,7..\nEl Enterprise se encuentra ante el bucle de gente maquiavélica que jamás podrás sacar de tu vida por dos simples razones.. la primera, porque no es posible; la segunda, porque sería lo último que querrías hacer aún sabiendo que sería lo único decente y correcto.\n¿Para qué? Prefiero mantener una estúpida estupidez incalificable con quien me conoce, que comenzar algo vacío con alguien como el resto de las veces.. Que, por norma general, he aprendido que el tiempo no es una medida de importancia sino de pérdida, que no por acompañarte en larga travesía guardarás recuerdo alguno, y que a veces las cosas más simples son las más complicadas, y las más complicadas no lo son y tan solo pretenden serlo.. Que lo bueno si breve, dos veces bueno.. y lo malo no importa que sea breve o duradero, porque ni siquiera lo recuerdas..\nTodo esto para decirle al mundo lo que no sabe, y a quien deba saberlo lo que tantas veces he dicho con palabras nada claras. Pero a buen entendedor...... dios le ayuda.\nYo es que soy de volver por el blog todos los años sin ningún tipo de constancia (:\nPublicado por Saro en 1:53\nDe ahí, que cada uno escoja como vivir su agridulce tragicomedia.\nPublicado por Saro en 23:53\n«Art is anything you can get away with.» — Andy W...\nCada día se me hace más difícil vivir en esta ciud...\nCuando no eres capaz de dormir, acabas replanteán...\nDiario de bitácora, fecha estelar -3000,7..El Ent...


Luego de haber estado una semana en Rosario, la Escuela Pública Intinerante llegó este miércoles a nuestra provincia y se instaló en la plaza Agustín Tosco de Córdoba Capital. En una primera jornada que contó con numerosas charlas y actividades artísticas y culturales, muchísimas personas se acercaron para mostrar su apoyo a la educación gratuita. En […]\nLa Fundación EcoInclusión, de los jóvenes vecinos de Alta Gracia Leo Lima y Fabián Saieg, ganó el Eco Reto categoría Reciclaje de la XII Competencia de Talento e Innovación (TIC) Américas, desarrollada en México entre el 17 y el 19 de junio. A este premio lo organizan el Young Americas Business Trust (YABT) y la […]\nAlta Gracia: Comienza a sesionar el Consejo de la Mujer\nSe trata de la segunda sesión ordinaria, la primera tuvo como objetivo la conformación del ente. El Colectivo Ni Una Menos aún no cuenta con personería jurídica por lo que estará presente pero no podrá votar. El Centro de Comercio, el Colegio de Abogados, Sitramag, Rotary Club, Provocarte y el Concejo Deliberante, también formarán parte […]\nPresentamos las pruebas sobre el linchamiento ante la justicia Mucho Palo Noticias presentó ante el Fiscal Rubén Caro, el material completo que disponemos del linchamiento del niño, el pasado martes 13 en el centro de la ciudad de Córdoba. Nuestra presentación, en primer lugar obedece a un llamado del Fiscal de aportar pruebas para esclarecer […]\nLos vecinos de Villa Brizuela juntaron firmas y enviaron una nota al ejecutivo y al Concejo Deliberante para pedir información sobre las obras que se desarrollan en el barrio. Estas obras en un barrio olvidado por muchos años en la localidad genera incertidumbre sobre las intenciones del municipio. Alerta el avance sobre el bosque nativo […]\nMovimiento Campesino en la provincia de Córdoba. Noticias que surgen desde monte adentro En esta oportunidad te contaremos sobre un relevamiento de posiciones y unidades productivas en la costa del río dulce en el norte de córdoba, zona en la que el gobierno provincial y nacional firmaron un acuerdo para la creación de un parque […]


5 formas de tratar la narcolepsia de forma natural\nCómo tratar la narcolepsia de forma natural\nLa narcolepsia es una condición crónica y rara en la que el patrón normal de sueño se altera, de manera que experimentas una somnolencia irresistible y ataques repentinos de sueño durante el día. La narcolepsia puede ser un inconveniente e incluso puede ser peligrosa, así que debes tratarla lo más pronto posible. Para tratar la narcolepsia de manera natural, sigue algunos pasos sencillos para aprender a mantenerte energizado a lo largo del día, a controlar el sueño por la noche, y a cambiar tu dieta e incluir hierbas que te ayuden a mantenerte despierto.\nHacer cambios en los hábitos\nHaz ejercicios regulares. El ejercicio puede estimular tus niveles de energía y ayudarte a evitar el estrés que conduce a la somnolencia. Hacer ejercicios regulares y moderados, especialmente por la tarde, también puede ayudarte a dormir mejor por la noche. Se recomienda una sesión de ejercicios diaria de 30 a 45 minutos con ejercicios de intensidad moderada (como caminata rápida, jogging y natación) o 15 minutos de ejercicios de alta intensidad (como fútbol, baloncesto y entrenamiento de fuerza). Habla con un doctor o con un instructor de ejercicios a fin de que te ayude a elaborar una rutina para controlar la narcolepsia.\nSi tienes cataplexia (una condición médica en la que una emoción fuerte o una carcajada hace que una persona sufra un colapso físico repentino, aunque permanezca despierta) o si te preocupa quedarte dormido mientras haces ejercicio, considera la posibilidad de tener un instructor personal o de pedir a un amigo que te ayude cuando hagas ejercicios.\nNo hagas ejercicios tres o cuatro horas antes de ir a la cama, ya que puede impedir que duermas lo necesario.\nSal a caminar por la mañana. La luz solar le dice a tu cerebro cuándo es el momento de levantarse y mejora la agilidad mental. Salir a caminar por la mañana puede hacer que estés más despierto y también te permite obtener más vitamina D. Obtener la vitamina D necesaria cada día puede mejorar tus niveles de energía. Es probable que una persona de piel clara solo necesite alrededor de 45 minutos de luz solar a la semana para obtener la vitamina D necesaria, mientras que una persona de piel oscura puede necesitar tres horas.\nSi estás en casa, pasa tiempo afuera todos los días haciendo cosas como sacar a pasear a tu perro, arreglar tu jardín o hacer ejercicios. Si trabajas desde casa, puedes incluso sentarte en el porche delantero o en el césped mientras trabajas a fin de obtener la vitamina D necesaria. Si trabajas en una oficina, habla con tu jefe acerca de la posibilidad de sentarte cerca de la ventana y abrir las persianas para dejar entrar la luz.\nUna caminata de intensidad baja o moderada por 20 o 30 minutos también puede ayudar a reducir el riesgo de sufrir enfermedades cardiacas y respiratorias, además de controlar el exceso de peso corporal que también puede causar fatiga.\nMantente activo a lo largo del día. Los ejercicios ligeros durante el día te darán un estímulo de energía que puede mantener los ataques de sueño a raya. Tomar un descanso de cinco minutos, después de cada 20 minutos, para caminar puede prevenir la fatiga. Otros ejercicios simples como saltar o estirarte también son efectivos.\nTambién trata de leer mientras estás de pie cuando estés en la escuela o en el trabajo. Esto puede ayudarte a combatir los ataques de sueño al mantener la mente ocupada.\nEvita conducir si tienes somnolencia o si estás estresado. Uno de los aspectos más peligrosos de la narcolepsia es la posibilidad de tener un ataque de sueño mientras conduces. Es probable que seas más propenso a tener ataques de sueño cuando estás estresado, apurado, triste o molesto. Si este es el caso, evita conducir si experimentas alguno de estos sentimientos. Si sientes que vas a tener un ataque de sueño mientras conduces, estaciónate a un lado de la carretera para tomar un descanso.\nTrata de evitar estresarte con respecto a cosas como el tráfico, las construcciones, la falta de espacio para estacionar o la agresividad al volante. Tampoco te molestes con otros conductores. El estrés puede provocarte un ataque de sueño, lo cual puede ser fatal si estás conduciendo.\nLimita el estrés. El estrés excesivo puede provocarte ansiedad, falta de sueño y somnolencia diurna. A medida que las personas envejecen, lograr relajarse después de un evento estresante se hace más difícil. Para evitar el estrés, practica ejercicios de meditación (como yoga o Tai Chi), haz tiempo para recrearte y asegúrate de descansar lo necesario.\nOtras maneras más sencillas para reducir el estrés son: respirar lenta y profundamente en un ambiente tranquilo, concentrarte en resultados positivos, reorganizar las prioridades, eliminar las tareas innecesarias y escuchar música relajante.\nTambién puedes usar el humor a lo largo del día para aliviar el estrés. Los estudios han descubierto que el humor es una manera efectiva de lidiar con el estrés agudo.\nInforma a los demás acerca de tu narcolepsia. Hablar de la narcolepsia con maestros, profesores o empleados puede ser una decisión difícil. Sin embargo, sin la mínima comprensión de la narcolepsia, los maestros o empleados pueden malinterpretar la somnolencia como desinterés o poca motivación. Debido a que la mayoría de personas no están familiarizadas con la narcolepsia, prepárate para dar una breve explicación del trastorno y de cualquier síntoma que pueda surgir en la escuela o en el trabajo.\nConsidera la posibilidad de obtener una carta de un especialista del sueño. Esta puede ser una manera útil de documentar tu diagnóstico y de explicar con más detalles tus síntomas.\nPractica Tai Chi. El Tai Chi es un programa de ejercicios ligeros derivado de las artes marciales, el cual consiste en movimientos lentos y deliberados, meditación, y respiración profunda. Las personas que practican Tai Chi con frecuencia están más despiertas mentalmente, tienden a tener una buena postura y una mayor flexibilidad, y duermen con más profundidad por la noche. El Tai Chi también puede mejorar la salud física y tu bienestar emocional. Se debe practicar dos veces al día entre 15 y 20 minutos en casa. Además, es seguro para cualquier persona independientemente de la edad o de la capacidad atlética.\nPor lo general, el Tai Chi lo debe enseñar un instructor en sesiones semanales que duren una hora. Los componentes principales del Tai Chi son los movimientos ligeros y lentos que implican usar los grupos musculares y las articulaciones principales. Parte del Tai Chi también es la meditación, la cual es una actividad que calma la mente, mejora la concentración, reduce la ansiedad, y disminuye la presión sanguínea y el ritmo cardíaco. También incorpora la respiración profunda, la cual implica exhalar el aire viciado y las toxinas de los pulmones, e inhalar aire fresco para incrementar la capacidad pulmonar, estirar los músculos involucrados en la respiración y aliviar la tensión.\nEl Tai Chi mejora el equilibrio, la agilidad, la fuerza, la flexibilidad, la resistencia, el tono muscular y la coordinación. Este ejercicio también fortalece los huesos y puede reducir la pérdida de masa ósea a fin de prevenir el desarrollo de osteoporosis. También mejora la circulación de la sangre en el cerebro, lo cual estimula la agilidad mental. Al mismo tiempo, la práctica suministra oxígeno fresco y nutrientes a todo el cuerpo.\nDejar de fumar. Los productos del tabaco (como cigarrillos y cigarros que contengan nicotina), los cuales pueden estimular el sistema nervioso, causan alteraciones en los patrones de sueño, apnea del sueño, somnolencia diurna y ataques de sueño durante el día. Los estudios demuestran que los fumadores también se demoran más en conciliar el sueño y suelen tener dificultades para tener un buen descanso por la noche.\nHabla con un doctor acerca de formas para dejar de fumar (como parches, pastillas, grupos de apoyo, inyecciones y medicamentos prescritos).\nTrata de dormir toda la noche. Dormir toda la noche todos los días impide que te sientas adormitado y que seas susceptible a los ataques de sueño. Si te despiertas durante la noche, trata de volver a dormir en vez de levantarte. Si es necesario, ajusta tu ambiente para dormir a fin de que sea más fácil para ti conciliar el sueño. La cantidad de sueño que necesites cada noche depende de tu edad, de tus hábitos y de muchos otros factores. En términos generales, los niños en edad escolar necesitan entre nueve y once horas de sueño, mientras que los adultos mayores de 18 años usualmente necesitan entre siete y ocho horas.\nEvita el alcohol y los alimentos azucarados seis horas antes de ir a dormir. Estos productos pueden actuar como un estimulante para mantenerte despierto.\nCrea un horario de sueño. Establece horas fijas para despertarte y para acostarte. Trata de ceñirte a esas horas con tanta precisión como sea posible para ayudar al cuerpo a entrar en un patrón de sueño regular. No necesitas ir a la cama temprano, solo trata de hacerlo de la manera más regular posible. Al hacerlo, podrás entrenar a tu cuerpo y a tu cerebro para que se ciñan al horario de sueño. De esta manera, no te quedarás dormido cuando se suponga que debas estar despierto.\nPor ejemplo, planifica levantarte a las 7:00 a. m. todas las mañanas e ir a la cama a las 11:30 p. m. todas las noches. También puedes ir a la cama a la 1:00 a. m. y levantarte a las 9:00 a. m. Cíñete a esas horas todos los días de la semana para que tu cuerpo se aclimate a levantarse a algunas horas y a dormir a otras.\nAtenúa las luces y haz que tu dormitorio esté oscuro y cómodo. Trata de crear un ambiente que te ayude a conciliar el sueño. Reduce la cantidad de luz y de ruido que entra a tu dormitorio tanto como sea posible. Cierra las cortinas o las persianas para oscurecer el dormitorio. También puedes usar una máscara para los ojos a fin de bloquear la luz. Mantén la temperatura a un nivel cómodo de frescura, la cual puede estar en el intervalo de 18 y 23 °C (65 y 75 °F). El dormitorio también debe estar bien ventilado para que no sea sofocante.\nCuando estás en un ambiento oscuro, tu cerebro empieza a producir melatonina, que es la hormona que regula el sueño.\nEvita los dispositivos electrónicos antes de ir a la cama. La luz de fondo que emiten estos dispositivos puede reducir la cantidad de melatonina que secreta el cerebro. La melatonina es la sustancia química que produce el cerebro para ayudar al sueño. A su vez, la falta de melatonina puede hacer que sea difícil conciliar el sueño. Evita los dispositivos (como teléfonos celulares, teléfonos inteligentes, televisores y computadoras) al menos dos horas antes de ir a dormir.\nNo uses la cama para otras actividades. Si generalmente te sientas en la cama para hacer todo tipo de actividades, cambia tus hábitos. Cuando usas la cama para actividades, además de dormir o del sexo, tu cerebro puede empezar a ver la cama como un lugar para estar despierto y no para dormir. Cuando esto sucede, es probable que sea más difícil que te acuestes y te despiertes a las horas programadas.\nSi puedes evitarlo, no trabajes ni comas ni mires televisión en la cama.\nTrata de relajarte una vez que estés en la cama. Si tienes problemas para dormir, las técnicas de relajación pueden aliviar el estrés físico y psicológico. Las actividades física y psicológicamente estresantes pueden hacer que el cuerpo secrete cortisol (la hormona del estrés), que está asociada al aumento del estado de alerta. Cuando hayas descubierto las cosas que te relajan, conviértelas en un ritual para la hora de dormir.\nPara que puedas relajarte antes de ir a dormir, trata de leer un libro, de escuchar música relajante o de hacer ejercicios de respiración. Si estás recostado en la cama por más de 20 minutos sin poder conciliar el sueño, ve a una parte distinta de la casa o del departamento que no tenga luces brillantes. Haz algo relajante por un tiempo hasta que te empieces a sentir cansado, luego vuelve a la cama y trata de dormir nuevamente.\nDuerme de costado. Si sufres por la noche de cualquier problema que limite tu respiración, es probable que necesites cambiar la manera en que duermes. Dormir de costado, especialmente si tienes reflujo gástrico, apnea del sueño o un resfrío leve, puede ayudarte a respirar más cómodamente. Esto conduce a un mejor sueño por la noche. Si sigues teniendo problemas para respirar, trata de levantar un poco la cabeza sobre una almohada que apoye la curva natural del cuello y de la espalda a fin de mejorar el flujo de aire.\nEvita dormir boca abajo, pues esta posición puede obstruir la respiración, promover el reflujo ácido y causar estrés innecesario en tu cuerpo.\nDeja de presionar el botón de repetición. Cuando la alarma se encienda en la mañana, haz tu mejor esfuerzo para levantarte de la cama sin presionar el botón de repetición. Incluso dormir por algunos minutos más puede desequilibrar tu horario de sueño y hacer que estés más adormilado que si te hubieras levantado con el primer pitido.\nOrganiza los momentos de siesta. Tomar dos o tres siestas a lo largo del día puede mejorar el problema de la somnolencia diurna. Asegúrate de programar las siestas en torno a la hora que te sientas más adormilado o media hora después de las comidas. Tomar una siesta puede refrescarte e incrementar tu estado de alerta. Cada una de estas siestas debe durar 15 o 20 minutos.\nEvita tomar siestas que duren más de una hora por las tardes. Esto puede estropear tus patrones de sueño y hacer que sea difícil que duermas por la noche.\nManeja la somnolencia en el trabajo. Si tienes esta condición, puedes experimentar somnolencia en el trabajo, especialmente si tienes un trabajo de escritorio con poca actividad. Piensa en arreglos que puedan ayudarte a hacer mejor tu trabajo (como siestas programadas durante las horas de trabajo o inicios y términos flexibles del día laboral). Considera la posibilidad de hablarlos con tu empleador para que te ayude a controlar tu condición.\nMantener tu oficina fresca y bien iluminada también puede ayudarte a permanecer despierto. Trata de concentrarte en tareas menos emocionantes en los momentos en los que estés más despierto.\nToma un desayuno saludable. Saltearte el desayuno puede dejarte con una sensación de cansancio por el resto del día. Esta es la razón por la que el desayuno se considera la comida más importante del día. Un buen desayuno debe consistir en proteínas saludables (como yogur o huevos), frutas y verduras frescas y algunos carbohidratos bajos en azúcar y altos en fibra (como cereal de grano entero o avena). Comer algunas almendras o nueces te permitirá obtener un estímulo de energía adicional y regular el azúcar en la sangre, ya que estos productos proveen al cuerpo ácidos grasos omega 3.\nHaz un batido en el desayuno combinando fruta, yogur, germen de trigo, un poco de hielo y otros ingredientes en una licuadora para obtener un desayuno rápido y que te provea mucha energía.\nCome comidas más pequeñas. En lugar de comer tres comidas grandes, puedes estimular el estado de alerta y la energía corporal al comer pequeñas comidas a lo largo del día. Tu cerebro necesita un suministro constante de nutrientes para permanecer energizado durante el día. Las comidas grandes también pueden aumentar la producción de triptófano en el cuerpo, un aminoácido esencial que induce el sueño. Los estudios han demostrado que comer comidas más pequeñas, especialmente durante la tarde, ayuda a regular el azúcar en la sangre, lo cual te previene de la sensación de cansancio después de comer.\nTrata de comer cuatro o cinco comidas pequeñas al día, que consistan mayormente en frutas frescas, verduras y nueces para estimular tu metabolismo y prevenir la somnolencia diurna.\nComer una dieta alta en proteínas. Las proteínas ayudan a estimular los niveles de energía debido a que son necesarias para muchos de los procesos metabólicos del cuerpo. Comer un desayuno o un almuerzo alto en proteínas puede ayudarte a permanecer energizado a lo largo del día. Evita las carnes procesadas, la carne roja y la margarina, ya que estos productos pueden elevar los niveles de colesterol, desacelerar el metabolismo y causar somnolencia.\nCome más alimentos saludables que tengan alto contenido de proteínas (como huevos, codorniz, pollo, pavo, salmón, atún, trucha, sardinas, tofu, frijoles, legumbres, queso natural y yogur griego).\nReduce tu ingesta de carbohidratos. Comer muchos carbohidratos hace que el triptófano esté más disponible en el cerebro, lo cual puede hacer que te sientas adormilado. Sin embargo, eso no significa que debas eliminar los carbohidratos de tu dieta por completo. Trata de no comer una gran cantidad de carbohidratos en la mañana o al mediodía. En lugar de eso, come un breve refrigerio nocturno (como galletas saladas, cereal con leche o mantequilla de cacahuate con tostadas).\nConsidera la posibilidad de reducir los carbohidratos de tu dieta, como el pan blanco, la pasta blanca enriquecida, el azúcar granulada, los caramelos duros, las gomitas, los alimentos con azúcares añadidas (como los cereales azucarados), las frutas secas, las mermeladas, las conservas, las papas fritas, las galletas saladas y los pasteles de arroz.\nEvita las bebidas y los alimentos azucarados. Las bebidas y los alimentos que tienen alto contenido de azúcar pueden darte un estímulo rápido de energía, pero también hacen que te sientas más fatigado a lo largo del día. Los estudios han demostrado que las barras de caramelo y las barras energéticas deportivas se deben evitar de manera especial, ya que son ineficaces para proveer energía sostenida durante el día y pueden contribuir a la obesidad.\nRevisa la cantidad de azúcar en la etiqueta de las bebidas y de los alimentos antes de comprarlos. Asegúrate de que el contenido de azúcar no exceda de 50 gr por porción.\nOtra manera de evitar el azúcar es mediante la elección de jugos y batidos frescos no concentrados.\nBebe abundante agua. El agua es el principal componente de la sangre y es esencial para transportar los nutrientes a las células y para eliminar los residuos. No beber el agua necesaria puede ralentizar el metabolismo de tu cuerpo y hacer que te sientas fatigado. Trata de beber al menos 236 ml (8 oz) de agua cada dos horas. Las bebidas deportivas con electrolitos (que no contengan glucosa ni cafeína) también pueden ayudarte a permanecer hidratado.\nPara mantener tu nivel de energía mientras haces ejercicios, bebe 236 ml (8 oz) de agua antes de empezar y otro tanto al terminar. Si te ejercitas continuamente por más de 30 minutos, bebe pequeñas cantidades de agua cada 15 o 30 minutos.\nEl adulto promedio debe tomar alrededor de dos litros de agua todos los días. Si tomas bebidas con cafeína, aumenta tu ingesta de agua a 1 litro por cada taza de cafeína que bebas.\nLimita tu ingesta de cafeína. Si tienes narcolepsia, las bebidas con cafeína (como café y té) pueden ser útiles para permanecer despierto. Sin embargo, en combinación con ciertos medicamentos estimulantes, pueden causar nerviosismo, diarrea, ansiedad o aceleración del ritmo cardíaco. En términos generales, trata de limitar tu ingesta de cafeína a dos tazas de té o a una taza de café antes de la tarde.\nSi el café es parte de tu rutina diaria, es mejor no beberlo después de las 4 p. m. Tomar cafeína en la tarde puede hacer que sea más difícil para ti dormir lo necesario por la noche.\nLimita tu ingesta de alcohol. Se cree ampliamente que consumir bebidas alcohólicas antes de ir a la cama puede ayudar a dormir mejor. Aunque puede relajarte por un tiempo, puede afectar tu patrón de sueño en el transcurso de la noche. También impide que tengas un sueño apropiado por la noche, lo cual causa somnolencia diurna. Trata de reducir o de dejar el consumo de alcohol para prevenir los ataques de sueño y la narcolepsia.\nLa ingesta diaria recomendada para la mayoría de las personas es de dos vasos de alcohol para los hombres y un vaso para las mujeres.\nDebes considerar la posibilidad de consultar con un doctor cuánto alcohol puedes beber tomando en cuenta tu condición personal.\nUsar remedios herbarios\nPrepara té de manzanilla. La manzanilla es una hierba que se usa comúnmente para aliviar la ansiedad, la náusea y el insomnio. Beber una taza caliente de té de manzanilla antes de ir a dormir puede ayudarte a dormir cómodamente toda la noche y a reducir la somnolencia diurna. Para hacer té de manzanilla, remoja una cucharada (2 o 3 gramos) de flores de manzanilla secas en 1 taza de agua hirviendo por 10 minutos, luego cuélala y bébela antes de ir a la cama.\nConsulta con un doctor antes de usar manzanilla si tomas otros medicamentos o hierbas para el insomnio, si tienes baja presión sanguínea o si estás embarazada.\nEvita la manzanilla si eres alérgico a las flores de la familia de la margarita.\nUsa bálsamo de limón. El bálsamo de limón es una hierba que se suele usar para reducir la ansiedad y promueve el sueño. También se suele combinar con otras hierbas relajantes y calmantes (como valeriana y manzanilla) para promover la relajación. El bálsamo de limón está disponible como un suplemento dietético y se recomienda tomar pastillas de 300 o 500 mg tres veces al día diariamente o según sea necesario.\nPara hacer tu propio té usando bálsamo de limón, remoja una cucharadita de bálsamo de limón seco en una taza de agua hirviendo por cinco minutos, luego cuélala y bébela antes de ir a dormir.\nLas mujeres embarazadas o en etapa de lactancia y las que tienen hipertiroidismo deben consultar con un doctor antes de usar el bálsamo de limón.\nBebe té de valeriana. La valeriana es una alternativa popular para los medicamentos prescritos para la ansiedad y el insomnio. Se considera segura y suave, y ayuda a reducir estas condiciones. Puede ayudarte a conciliar el sueño más rápido y a mejorar la calidad de sueño que tienes cada noche. Para ayudar a mejorar el sueño, haz un té de valeriana remojando 1 cucharadita de raíz seca en una taza de agua hirviendo por 10 minutos. Bebe una taza antes de ir a la cama.\nLa valeriana también está disponible como extracto en polvo y líquido.\nSi tomas otros medicamentos prescritos o hierbas por problemas para dormir y depresión, no tomes la valeriana sin consultar con un doctor. También consulta con un doctor antes de darle la valeriana a un niño.\nToma hierba de San Juan. La narcolepsia te puede poner frecuentemente en riesgo de experimentar ansiedad y depresión. La hierba de San Juan se usa para tratar la depresión de leve a moderada. Está disponible como extracto líquido, cápsulas, pastillas y tés comerciales. Consulta con un doctor para saber qué forma es la correcta para ti. Por lo general, los suplementos tienen una concentración de 0,3 % de hipericina, la cual es uno de los compuestos activos de la hierba. Toma una dosis de 300 mg de este suplemento tres veces al día. Puedes tomarla por tres o cuatro semanas para que veas mejoras significativas.\nNo dejes de tomar la hierba de San Juan de golpe, ya que esto puede causar efectos secundarios desagradables. Reduce gradualmente la dosis antes de dejarla.\nLa hierba de San Juan no se debe usar para tratar la depresión grave. Si experimentas pensamientos suicidas o de agresión, llama al número de teléfono de emergencias de tu país o visita a un doctor inmediatamente.\nSi sientes somnolencia o experimentas ataques de sueño con más frecuencia, deja de usarla.\nLas personas con trastorno de déficit de atención y trastorno bipolar no deben usar la hierba de San Juan.\nNo uses la hierba de San Juan si estás tomando medicamentos como antidepresivos, sedantes, pastillas anticonceptivas o medicamentos contra las alergias. Las mujeres embarazadas y en etapa de lactancia tampoco deben usarla.\nTrata de tomar romero. El romero es una hierba común de jardín que puede reducir los episodios de narcolepsia mejorando la memoria y la concentración. Trata de usar el romero en la comida por un periodo de tres o cuatro meses para tener menos episodios de narcolepsia. El romero puede mejorar la circulación y la digestión, lo cual puede incrementar tu estado de alerta mental.\nLa ingesta total diaria, ya sea añadida como saborizante para las comidas o usada como un suplemento dietético, no debe pasar de cuatro o seis gramos.\nEl romero puede causar deshidratación e hipotensión (presión sanguínea baja). Las dosis altas de romero pueden inducir las convulsiones en casos raros. Solo se debe usar bajo recomendación del doctor.\nFíjate si estás en riesgo. La narcolepsia puede causarla los bajos niveles de hipocretina, una sustancia química del cerebro que ayuda a promover la vigilia. Los expertos creen que algunos factores pueden funcionar en conjunto para causar la deficiencia de hipocretina (como herencia, lesiones cerebrales, trastornos autoinmunes y niveles bajos de histamina), así como algunas toxinas ambientales. La herencia por sí sola no causa la narcolepsia.\nOtros trastornos del sueño relacionados con la narcolepsia (como síndrome de fatiga crónica, hipersomnia, insomnio, parálisis del sueño y apnea del sueño) pueden ponerte en mayor riesgo de tener narcolepsia.\nSi crees que tienes narcolepsia, habla con un doctor para obtener el diagnóstico médico debido y los planes de tratamiento posibles cuanto antes.\nReconoce los síntomas. Debido a que la narcolepsia es muy rara, un diagnóstico apropiado puede tardar 10 o 15 años después de que los primeros síntomas aparezcan. Algunas personas que tienen narcolepsia tienen episodios en los que se duermen repentinamente, experimentan pérdida del movimiento muscular, alucinaciones y parálisis del sueño. La somnolencia diurna extrema es el síntoma más obvio de la narcolepsia, la cual se caracteriza por pesadez mental, problemas de memoria, falta de energía y depresión. Los episodios de sueño pueden ocurrir durante todo tipo de actividades (como hablar, comer, leer, mirar televisión o sentarse en una reunión). Cada episodio puede durar por 30 minutos o menos.\nCon la narcolepsia, puede ocurrir un trastorno del sueño llamado hipersomnia, el cual se caracteriza por episodios recurrentes de somnolencia diurna. Las emociones fuertes (como enojo, temor, risa o emoción) pueden desencadenar también la somnolencia.\nLa cataplexia es otro síntoma común de la narcolepsia, la cual frecuentemente se induce por estímulos emocionales o estresantes. Durante un episodio cataléptico pierdes tono muscular cuando estás despierto, lo que hace que sea más difícil que puedas mover la cabeza o hablar. Algunas personas también pierden el control de todos los músculos, lo que hace que suelten cosas o se caigan. Los episodios suelen durar algunos segundos o minutos. Además, suelen ocurrir semanas o años después de experimentar somnolencia diurna extrema. La persona permanece consciente durante estos episodios.\nLas alucinaciones pueden ocurrir cuando duermes, te despiertas o tomas una siesta. Pueden parecer muy reales y quizás sientas como si pudieras ver, oír, oler y saborear cosas.\nLos niños que tienen narcolepsia pueden experimentar somnolencia grave, problemas para estudiar y dificultades para recordar cosas. Pueden quedarse dormidos mientras hablan, comen o durante eventos sociales y actividades deportivas. También pueden parecer hiperactivos.\nEstos síntomas pueden ir desde episodios leves a graves. La mayoría de las personas con narcolepsia tienes problemas para dormir y para permanecer dormidas, lo cual puede empeorar la somnolencia diurna.\nMantén un diario de sueño. Si crees que tienes narcolepsia, empieza un diario de sueño antes de visitar a un doctor. El doctor querrá saber cuándo tuviste los primeros signos y síntomas, y cuándo empezaron a perturbar tu sueño o tu rutina diaria. También querrá saber acerca de tus hábitos de sueño y cómo te sientes y actúas durante el día. Mantén un diario de sueño algunas semanas antes de visitar a un doctor para tener un registro diario de cuán sencillo es dormir o permanecer dormido, cuánto duermes por la noche y cuán despierto te sientes durante el día.\nTambién anota cualquier factor que aumente el riesgo de narcolepsia, como antecedentes de narcolepsia en la familia, cualquier lesión cerebral o exposición a toxinas que hayas sufrido, y cualquier trastorno autoinmune o de sueño que hayas tenido.\nVisita a un doctor. Un doctor te revisará para saber si existe alguna otra condición que esté causando los síntomas. Las infecciones, ciertas enfermedades de la tiroides, el consumo de drogas y alcohol, y otros trastornos médicos o de sueño pueden causar síntomas similares a los de la narcolepsia. Informa al doctor acerca de cualquier medicamento, hierba o suplemento que estés tomando, ya que algunos pueden causar somnolencia diurna excesiva.\nEl doctor puede recomendar que te hagas una prueba de hipocretina, la cual mide el nivel de hipocretina en el líquido que rodea a la médula espinal. Para obtener una muestra del líquido de la médula espinal, se hace una punción lumbar en la que el doctor inserta una aguja en el área de la espalda baja para extraer una muestra del líquido cefalorraquídeo.\nHazte una polisomnografía. Si el doctor cree que tienes narcolepsia, probablemente recomiende que veas a un especialista del sueño. Este especialista puede aconsejarte que te hagas una prueba de estudio del sueño llamada polisomnografía. Esta prueba registra la actividad cerebral, los movimientos del ojo, el ritmo cardíaco y la presión sanguínea mientras duermes.\nPor lo general, para hacerte una polisomnografía, debes quedarte por la noche en un centro especializado en el sueño. Esta prueba puede ayudarte a averiguar si te duermes rápidamente, si entras en la fase de movimiento ocular rápido (MOR) inmediatamente después de dormir y si te despiertas frecuentemente durante la noche.\nHazte un test de latencia múltiple del sueño (TLMS). Esta prueba es un estudio del sueño diurno que mide cuán adormilado estás. Se suele realizar un día después de la polisomnografía. Durante la prueba, se te pedirá que duermas por 20 minutos cada 2 horas a lo largo del día. Dormirás un total de cuatro o cinco veces, durante este tiempo un técnico revisará tu actividad cerebral, verá cuán rápido te duermes y cuánto te demoras en alcanzar varias etapas del sueño.\nEsta prueba averigua cuán rápido te duermes durante el día después de una noche completa de sueño. También revela si entras en la fase MOR inmediatamente después de que te duermas.\nPregunta al doctor sobre la apnea del sueño. Si sufres de respiración interrumpida frecuentemente durante el sueño, consulta con un doctor acerca de las opciones de tratamiento. La respiración interrumpida puede hacer que sea más difícil que te quedes dormido, lo cual puede dar como resultado somnolencia diurna excesiva, dolores de cabeza y problemas de atención. El doctor puede recomendar como tratamiento la cirugía o la presión positiva continua en la vía aérea (CPAP, por sus siglas en inglés).\nHay tres tipos de apnea del sueño: obstructiva, central y compleja.\nLa presión positiva continua en la vía aérea es una terapia común para la apnea del sueño, la cual incluye una máquina pequeña que suministra una presión de aire constante, una manguera y una máscara o una pieza nasal. Algunos dispositivos para la presión positiva continua en la vía aérea vienen con un humidificador térmico para las personas con infecciones respiratorias crónicas (como bronquitis o sinusitis).\nHabla con un doctor acerca de los medicamentos. Aunque no hay una cura médica permanente para la narcolepsia, ciertos medicamentos prescritos por un doctor pueden ayudar a controlarla. El doctor puede prescribir estimulantes como modafinilo, que no es adictivo como otros estimulantes y no produce cambios de humor. Los efectos secundarios del modafinilo son poco comunes, pero pueden incluir dolor de cabeza, náusea y boca seca. Algunas personas necesitan un tratamiento con varias anfetaminas, que también son efectivas, pero pueden producir efectos secundarios como nerviosismo y palpitaciones cardíacas. Además, pueden ser adictivas.\nTambién se pueden prescribir inhibidores de la serotonina para suprimir el sueño MOR a lo largo del día con el fin de aliviar los síntomas de la cataplexia, la parálisis del sueño y las alucinaciones. Los efectos secundarios pueden incluir disfunción sexual y problemas digestivos.\nLos antidepresivos tricíclicos son efectivos para las personas que tienen cataplexia, pero tienen efectos secundarios frecuentes, como boca seca y mareo. El oxibato de sodio también puede ser altamente efectivo para las personas con cataplexia, ya que mejora el sueño nocturno y controla la somnolencia diurna. Sin embargo, puede tener efectos secundarios serios, como enuresis y náusea. Además, puede empeorar el sonambulismo. Cuando se toma con otros medicamentos para dormir, hierbas, suplementos, alcohol o analgésicos, puede producir dificultad para respirar, el coma y la muerte.\nCiertos medicamentos de venta libre, como los medicamentos para las alergias o para el resfrío, pueden producir somnolencia. Si tienes narcolepsia, el doctor puede recomendar que evites estos medicamentos.\nObtenido de «https://es.m.wikihow.com/index.php?title=tratar-la-narcolepsia-de-forma-natural&oldid=707563»\nDeutsch:Narkolepsie natürlich behandeln


Versalles en el atril - La Opinión de Málaga\nVersalles en el atril\nalejandro fernández 13.07.2015 | 00:43\nJoven Orquesta Barroca de Andalucía\nDirector: Michael Thomas. Solista: Juan Francisco Padilla\nLos proyectos formativos comienzan desde un currículo teórico cuya puesta en práctica va más allá de las fronteras de su redacción. Como ejemplo tenemos el proyecto de la JOBA auspiciada por la Filarmónica de Málaga. Su tercera promoción arrancaba oficialmente este viernes con el Edgar Neville. Agrupa un nutrido grupo de prometedores instrumentistas que apuestan por un repertorio cada vez más accesible gracias a programas como el que resolvieron el día pasado. Con el listón en lo más alto, algo más que intención pudimos apreciar de ese primer encuentro, a lo que se suma la propia dificultad de las obras. No es ingenuo avanzar en la idea de especial nivel de los maestros que acceden a esta especialización.\nEl siglo de Bach y Haendel supuso en el escenario intelectual y artístico todo un hervidero de ideas y propuestas que tienen en la naturaleza humana un punto de inflexión o motor. Condicionan las artes a la palabra como elemento superior en el caso concreto de la incipiente lírica con Frescobaldi y Monteverdi, en el plano instrumental la vanguardia llega de dos figuras fundamentales: Corelli en Italia y Lully para Francia. En este contexto y con unas particularidades bien definidas enmarcamos el trabajo de uno de los períodos más vibrantes y a cada vez más accesible como fue la escuela francesa de mediados del diecisiete y avanzado el siglo de las luces.\nLa JOBA apostó por un repertorio extenso y ambicioso por cuanto descubrimos un estilo fijado a lo largo de un siglo, aparentemente impermeable e impenetrable, cuyo estudio desvela, en su alma, que tal afirmación no es exacta. Así lo demuestra Rameau, un teórico de la armonía, que supo tamizar todo lo mejor de dos escuelas desde unos planteamientos firmes. Su última ópera-ballet, Les Boréades ejemplifica estas ideas. La Entrée de Polimnie, muestra esa importancia entre lo visual, la arquitectura sonora y la pantomima danzada recogida. Michael Thomas, director musical del proyecto, supo extraer del joven conjunto el sentido envolvente gracias a ese momento capturado por el compositor francés, en la que la cuerda, con reflejos vivaldianos, y las maderas conforman una imagen sonora.\nLully es el ejemplo de confluencia entre talento y ambición, pasó de ser un instrumentista apreciado por Luis XIV a convertirse en la figura dominante de la escena francesa. Su turquerie Le Bourgeois Gentilhomme utiliza como argumento un incidente diplomático en la corte para mostrarnos a través de esta comedia la síntesis entre la palabra, la música y la danza. Elemento, este último, que dominó el ritmo de todo el recital. Estructurada en un prólogo y cinco actos, Michael Thomas presentó una selección de números instrumentales de marcado carácter danzante, pero a su vez mostró el sentido contrastante que posee esta música, su estilización, donde elementos prosaicos como las danzas populares se combinan con ideas ampliamente elaboradas mostrando, de este modo, la propia esencia del Barroco.\nDardanus completa la triada aurea del catálogo de Rameau. Revisada en distintas ocasiones su partitura está plagada de momentos musicales en los que vuelve a mostrar la capacidad de síntesis del maestro. El tambourin I &II es una danza provenzal que en manos del músico se reviste de elementos que la ennoblece a través de la imitación de la cuerda; desde la scordatura al golpe de los arcos intenta retratar un ambiente festivo y alegre propio de la imagen pastoril. La JOBA optó por prescindir del tambor por la pandereta dando protagonismo en la versión a las dos flautas solistas complementadas por las virtuosas maderas con la que cuenta esta promoción. Si este es el comienzo, nos esperan encuentros de altísimo nivel técnico e interpretativo.\nLa sinfonía-ballet fue otro de los géneros auspiciados por Versalles que vuelven a tener a la danza y ciertos textos cantados o declamados como inspiración. Rebel es el consagrador del género, entre ellas destaca Les Élémens su descripción del caos inicial la convierten por si sola en una página del repertorio barroco. En los arcos de la JOBA volvió a recrear el poder descriptivo de la música en ese momento incierto y desatado que da paso al desarrollo de un conjunto de danzas contrastantes en sus tiempos de las que el compositor se vale de un gran número de recursos técnicos como pudimos apreciar.\nEn suma, un programa excepcional, poco habitual que mostró, de paso, la capacidad de colaboración entre instituciones capaces de generar cultura al más alto nivel.\nFilarmónica de Málaga\nJoven Orquesta Barroca de Andalucía Director\nJuan Francisco Padilla Los\nLa Fiscalía investiga si el Ayuntamiento infringe los servicios mínimos de los bomberos