Los retos que dejan ayudas al pago de la nómina y la prima | Economía | Portafolio\nAunque aplauden la medida, empresarios y expertos llaman la atención sobre la dificultad para acceder al programa de subsidios.\nSe prevé que la segunda etapa para subsidiar la nómina beneficie a alrededor de 2,8 millones de trabajadores.\nAunque el programa para aliviar el pago de la nómina y la prima a los empleados formales ha beneficiado, a la fecha, a alrededor de 2,5 millones de trabajadores en el caso de la nómina, expertos y empresarios llaman la atención de los desafíos que tiene que asumir el Gobierno para que la medida sea efectiva y proteja el empleo.\nCabe recordar que esta semana el Ministerio de Hacienda anunció el inicio del segundo ciclo de transferencias, que se extenderá hasta agosto, del Programa de Apoyo al Empleo Formal (PAEF) y que beneficie a un poco más de 2,8 millones de trabajadores, 15% más que en el primer ciclo.\nDe acuerdo con la Unidad de Pensiones y Parafiscales (UGPP), entidad que está coordinando el registro de las empresas para el acceso al subsidio, a corte del 2 de julio, ya se autorizaron 59.390 solicitudes, asociadas a alrededor de 1,1 millones de empleados y que representan recursos por cerca de $392.000 millones. Y según la UGPP, ya hay radicadas otras 231.035 solicitudes.\nPara el caso del Programa de Apoyo al Pago de la Prima de Servicios (PAP), esta semana el Gobierno también expidió la resolución que deja en firme ese subsidio, que se espera que se desembolse en el segundo ciclo de desembolsos, junto con los recursos del PAEF.\nAnte ese panorama, este diario consultó a empresarios y a expertos para revisar el impacto que ha tenido esta medida y lo que se prevé cuando se terminen de ejecutar todos los recursos y coinciden en que el programa ha representado dificultades técnicas y operativas tanto para el Gobierno como para las empresas que acceden a estos.\nPara Rosmery Quintero, presidenta de la Asociación Colombiana de las Micro, Pequeñas y Medianas Empresas (Acopi), “el programa sería más ventajoso si no creara tantas restricciones. Lo que les pasa a muchas empresas es que no pueden cumplir todas las condiciones o tienen dificultades en el proceso”, manifestó.\nDe acuerdo con Quintero, para acceder al PAEF y al PAP, las empresas tienen que demostrar que tienen mínimo tres empleados inscritos en la Planilla Integrada de Liquidación de Aportes (PILA) y muchas micro empresas solo tienen dos trabajadores.\nEn ese punto, Juan David Oviedo, asesor de finanzas públicas del Observatorio Fiscal de la Universidad Javeriana, y quien hace veeduría y socialización del uso de los recursos públicos en el país, le explicó a Portafolio que muchas micro, pequeñas y medianas empresas prefieren cerrar o suspender sus labores que acceder al subsidio.\n“Por ejemplo en servicios de hotelería, entretenimiento, cuando ni siquiera están recibiendo ingresos lo más fácil es poner en pausa los contratos y, cuando su sector se vuelva a reactivar, volverlos a llamar”.\nRoberto Angulo, economista y experto en temas de pobreza, también cree que uno de los mayores desafíos del programa es operativo porque, según él, se requiere de un trabajo que sea capaz de comunicar el cumplimiento de los requisitos por parte de las empresas. “Los programas sociales tienen esas dificultades y esto es aún más retador porque no todas las empresas tienen la capacidad técnica para cumplir las condiciones que pide el Gobierno”.\nOtro de los puntos en los que llama la atención el asesor de finanzas del Observatorio Fiscal de la Universidad Javeriana es que la medida llegó muy tarde para aliviar la crisis de las empresas. “Meses después de que se reportara el primer caso de covid-19 en Colombia se lanzó el programa y cuando se anunció muchas firmas habían cerrado”, agregó.\nEn cuanto al subsidio a la prima, Oviedo cree que va a tener un efecto menor que el de la nómina, pues reitera que muchas organizaciones prefieren pausar las operaciones.\nPero, ¿cuál es el mejor camino que debe tomar el Gobierno? Angulo cree que frente a las dificultades que pueden presentar, sobre todo las mipymes, ahora el Ministerio de Hacienda tiene el reto de que más empresas estén informadas del proceso y de seguir trabajando con las cámaras de comercio para que impulsar la demanda de este tipo de ayudas, teniendo en cuenta que las solicitudes autorizadas son pocas frente al volumen esperado de empresas.\n“Al final, el desafío va a ser el de mantener una reactivación económica que le ayude al sector productivo, sobre todo las pymes. Y, al mismo tiempo, dar una serie de ayudas que permitan mantenernos en un escenario un poco más favorable del que tenemos ahora”, concluyó Angulo.


Balines H&N Field Target 5.5 mm\nLos balines de aire comprimido Field Target 5.5 de Hammerli son balines lisos con borde de estampación de peso medio y muy precisos con trayectoria de vuelo plana para distancias medias. Estos balines de Field Target ofrecen impactos precisos y agrupaciones pequeñas. Calibre 5.5 y lata de 250 unidades.\n- Peso: 0.95 gramos (4.66 gr).\nPeso ligero,para practicar bien. Opinado por JOSE ANTONIO\nPara practicar buenos,buenos. (Publicado en 02/12/2019)\nBuen producto a muy buen precio. (Publicado en 20/12/2015)\nEstás opinando: Balines HAMMERLI Field Target 5.5 mm


Kit purgado frenos Formula Cura – tarreglolabici\nInicio / Vertical Engineering Shop / Componentes / Frenos de Disco / Kit purgado frenos Formula Cura\nKit purgado frenos Formula Cura cantidad\nCategorías: Frenos de Disco, Herramientas Etiquetas: Bleeding, Discos, Formula, Frenos, purgado, sangrado\nKit de sangrado completo de gran calidad para los frenos formula, apto para nuevos frenos formula CURA y anteriores.\nAunque este kit esta pensado para frenos Formula Mineral Oil, puede ser usado tambien para frenos DOT4 y modelos anteriores de Formula u otras marcas que usen el mismo tipo de conector como SRAM, Avid etc.. Se recomienda no usar las mismas jeringas para los dos sistemas de aceite a la vez.\n2 Jeringas aptas para aceite Mineral o DOT\n2 conectores + 2 tuercas\n2 racords montaje jeringas\n2 bridas de estrangulado\n2 Separador pistones CURA y CURA4\nEs todo lo que necesitas para realizar un buen sangrado de los frenos Formula.\nKit Sangrado frenos Formula , consta de 2 jeringas de 20ml aptas para el uso de DOT4 o líquidos de frenos Mineral Formula, Liquido de frenos no incluidos.\nNo usar el mismo jgo de jeringas para 2 tipos de líquidos de freno diferentes\nNOTA: Asegurarse de escoger el tipo de liquido de frenos usan tus frenos, el uso de liquido incorrecto dañaría las juntas , hasta llegar al punto de inutilizarlo.\nVideo tutorial purgado frenos Formula Cura Mineral Oil\nEstás viendo: Kit purgado frenos Formula Cura 36.00€


El Urbia Voley Palma pasa a la final de la Copa dejando atrás al CV Teruel. RFEVB\nLos palmesanos se impusieron en cuatro sets en un partido que dominaron desde el inicio anulando el juego del equipo naranja\nsábado, 6 de febrero de 2021 - 22:14\nEl Urbia Voley Palma eliminó este sábado al CV Teruel en la Copa del Rey en cuatro sets (3-1, con parciales de 25/17, 19/25, 25/23 y 25/22) y se enfrentará al anfitrión, el Guaguas, en la final que se jugará este domingo a las 18:30 horas (hora peninsular).\nLos turolenses no pudieron con los palmesanos, que hicieron una demostración de orden en la pista, dejando sin opciones al defensor del título, que no llegó a encontrarse cómodo en ningún momento.\nAunque los primeros puntos del primer set cayeron del lado turolense del marcador, Palma no tardó en cogerle el pulso al ritmo del partido para, batuta en mano, marcar el tempo de juego. Miguel Rivera intentó con algunos cambios en sus filas, encontrar la tecla que le permitiera al defensor del título recuperar las opciones del primer set. Cambió a Ereu por Jordi Ramón e incluso apostó por Parres en la recta final de la manga. Pero fue estéril, porque el sistema dibujado por Dreyer parecía consistente y no amilanó con los cambios. Palma se apuntaba el primer set por 25-17.\nLa segunda manga fue la catarsis naranja. Después de haber salido a la pista para enfrentarse al muro palmesano, en el ecuador del set el CV Teruel encontró su magia y provocó el desorden en las filas rivales. A partir de ese momento lo jugadores de Miguel e rivera llevaron la batuta del juego, imponiendo su juego y hacendó que el Palma, que hasta entonces había sido un contrincante ofensivo, se tuviera que defender como gato panza arriba. Un saque de César Martín envenenado obligó a los receptores de Palma a devolver un free ball que Manu Parres no dudó en aprovechar con un cañonazo que se estrelló en el centro de papista balear sin que ningún jugador alcanzase a detenerlo sellando el 19-25.\nLa tercera manga fue un asalto de pegadores, con constantes alternativas en el marcador del Centro Insular de Deportes, pero en el que e fue Palma quien marcó la pauta en más ocasiones. A pesar de que los turolenses lograron remontar una desventaja de hasta cinco puntos e incluso llegaron a ponerse por delante en el marcador, terminaron cediendo en la recta final del set (25-22), obligándose a ganar los dos siguientes sets para seguir vivos en el torneo del KO.\nTeruel no bajó los brazos en ningún momento pero el cuarto round, como el resto del partido, se decidiría por pequeños detalles. Y Palma supo brillar más en esos detalles cimentando su juego en una cerrada defensa y una recepción sin fisuras que dejaba abiertas las puertas a la construcción de ataques complicados y efectivos. Así, y a pesar de haber remontado e incluso de haberse puesto por delante en el marcador, el CV Teruel no conseguía forzar el tie break y caía eliminado tras perder el cuarto set por 25-22.\nEN DIRECTO: El CV Teruel se juega el pase a la final de la Copa del Rey con el Urbia U Energia Vóley Palma


La tipografía como elemento en la experiencia de usuario | Sabaté UX\nAnálisis de las características principales de una tipografía: tamaño, interlineado, altura, grosor, ascendentes, descendentes y serifas. Recomendaciones de uso según estas características.\nTamaño en puntos o el tamaño de la fuente. Parece un número que debería ser definido y consistente para todas las fuentes, pero en realidad no lo es. La mayoría de nuestra terminología de fuentes viene de cuando se hacían en plomo, y el tamaño en puntos de una fuente era la altura del bloque de plomo sobre el que se colocaba la fuente. Esto tiene relación con el tamaño real de la letra, pero no es completamente consistente. Por ejemplo, para el mismo tamaño en puntos, una letra S en Gill Sans es más alta que la S en Calibri.\nInterlineado. Es costumbre tener un 20% del tamaño de tu fuente como tu interlineado, así que si tienes establecida una fuente de 10 puntos, visualmente tendrás 12 puntos entre cada línea.\nLa altura de las letras minúsculas (altura x). Esto es importante para el diseño online, porque las fuentes con mayor altura x serán más fáciles de leer en menores tamaños en puntos y en dispositivos de baja resolución. A la inversa, fuentes con una menor altura x, como Baskerville, se utilizan cuando estás intentando dar un aire de elegancia o de “Belle Époque” a algo.\nBrotando hacia arriba y hacia abajo de la altura x están los ascendentes, como el asta superior de la h y el punto de la i, y los descendentes como la y, p, g. En general, una fuente con una baja altura x tenderá a tener largos ascendentes y descendentes, y una fuente con una mayor altura x tenderá a tenerlos más aplastados.\nLas fuentes también pueden variar en grosor. A veces verás grosores intermedios como “demibold” o “semibold”.\nLas serifas. Las serifas son esos remates puntiagudos en los extremos de las letras que les dan apariencia cincelada.\nAlgunas fuentes también incluyen versalitas, que son versiones más pequeñas de mayúsculas y números. Pueden utilizarse como encabezados, o también pueden usarse para poner siglas y otros textos en mayúscula dentro de un bloque o cuerpo de texto. También existen los números en minúsculas, que son útiles cuando quieres que los números encajen con un bloque de texto más grande y que no sobresalgan.\n¿Qué fuente debería usar?\nNormalmente las fuentes con serifas se recomiendan para el cuerpo del texto y las fuentes sin serifas se recomiendan para los encabezados. La razón por la que esto es buena heurística es porque las serifas le dan a tus ojos algo a qué agarrarse, y en consecuencia son más fáciles de leer. Es una hipótesis interesante, aunque es difícil comprobarla: las diferencias individuales en los lectores pueden menguar cualquier efecto de manipulación de la fuente. Además, algunas personas leen mucho más rápido que otras y por lo tanto es difícil medir diferencias en la legibilidad de fuentes. Leer requiere familiaridad, no nacemos sabiendo cómo es una letra R, necesitamos practicar. Así que si aprendes con un estilo de letra R, probablemente seas más rápido con ese. Lo que inicialmente parecía una dicotomía entre con y sin serifas, dio lugar a una investigación consistente en débiles réplicas y contra-réplicas, y estudio tras estudio con hallazgos de que no hay diferencia.\nParece que los tipos con mayúsculas y minúsculas mezcladas se leen más rápido que todo en mayúsculas, supuestamente porque se obtiene mayor variación vertical con los ascendentes y descendentes en minúsculas, y eso da al ojo más información mientras lee. Además, las fuentes proporcionales parecen más rápidas que las monoespaciadas, como en una máquina de escribir.\nSi estás colocando un gran bloque de texto, es mucho mejor utilizar un tipo de letra con el que mucha gente esté familiarizado. Si estás trabajando online, debes usar algo con una altura x relativamente elevada. Por otro lado, si estás haciendo un logo o un cartel, o algo que sea corto y con la intención de ser dramático, probablemente quieras utilizar algo un poco menos convencional como tipo de letra. Algo que capte la atención y sea único, memorable.\nPor último, los tipos de letra tienen una reputación. Con el tiempo, algunos tipos de letras acaban significando ciertas cosas. Baskerville parece salida de una revista literaria, y Optima parece recordarnos a productos baratos de higiene de los 50.\n9 diciembre, 2015 Siguiente Entrada\nComentarios ( 1.799 )


Con el abrumador VRM de 18 fases (16 fases para la CPU) y su nuevo diseño infinito, la MEG Z390 GODLIKE simboliza el rendimiento y la potencia ilimitados. También representa la posición sublime sobre todos los demás desafíos. MEG Z390 GODLIKE está lista para gobernarlos a todos.\nGESTIÓN EXCEPCIONAL DE LA TEMPERATURA\nLos múltiples conectores de ventilador y los sensores térmicos permiten configurar un sistema fresco y silencioso mediante el control automático o manual de sus ventiladores.\nLos SSD más rápidos pueden disminuir el rendimiento cuando se calientan. Como parte del diseño del disipador térmico de las placas base, M.2 SHIELD FROZR es la solución térmica M.2 de próxima generación que evita esta clase de situaciones al ofrecer la mejor protección térmica para garantizar que el SSD se mantenga al máximo rendimiento.\nLas placas base MSI permiten administrar las velocidades y temperaturas para todos los ventiladores del sistema y CPU. El control total del ventilador permite verificar las características principales del sistema en una interfaz gráfica simplificada. También puede configurar hasta 4 objetivos de temperatura para la CPU y la placa base, que ajustarán las velocidades del ventilador automáticamente.\nMODO DC O PWM CON HISTÉRESIS\nLos encabezados de los ventiladores MSI detectan automáticamente los ventiladores que funcionan en modo DC o PWM para un ajuste óptimo de las velocidades y el silencio del ventilador. La histéresis también hace que los ventiladores giren con fluidez para asegurar que el sistema permanece en silencio, pase lo que pase.\nDiseñada para ser compatible con las soluciones All-In-One y de refrigeración líquida personalizadas más populares del mercado. Un encabezado PIN de bomba de agua dedicado admite hasta 2 amperios, lo que brinda un control total de la velocidad de la bomba de agua. Una "zona de mantenimiento" claramente marcada permite una instalación fácil y segura y un ajuste perfecto.\nGODLIKE cuenta con un panel dinámico OLED en la placa base. El panel dinámico no solo muestra las estadísticas de progreso de la GODLIKE, sino que también cuenta con monitor de hardware, función de depuración y toneladas de información útil. Además, permite personalizar un perfil GIF para mostrar la personalidad del usuario.\nPROTECCIÓN E/S PRE-INSTALADA\nCon el blindaje de E/S preinstalado, hace que el proceso de instalación sea más fácil y seguro. El diseño protege los puertos E/S y también evita daños por descargas electrostáticas, haciendo que la placa base sea sólida para juegos.\nBOOT UP GARANTIZADO\n¿Tienes problemas para actualizar la BIOS o de alguna manera está dañada? SYSTEM SABER ofrece 3 opciones fáciles de usar para reiniciar el sistema nuevamente.\nLas placas base MSI son compatibles con la más amplia gama de componentes, recalcando uno de los componentes más críticos: la memoria.\nPROCESADORES DE OCTAVA Y NOVENA GENERACIÓN\nLas placas base MSI Z390 son compatibles con Intel Core de 8ª y 9ª Generación, por lo que aún se puede disfrutar de la última tecnología de las placas base MSI si utilizas procesadores de 8ª Generación. Combinado con MSI Core Boost, puede liberar el máximo rendimiento sin importar la CPU que utilices.\nESTABILIDAD EXTREMA Y PRUEBAS DE COMPATIBILIDAD\nMSI realiza pruebas exhaustivas de memoria con las marcas de memoria más populares en condiciones extremas para garantizar que el sistema funcione de forma estable sin importar qué.\nLa exclusiva y nueva interfaz de usuario combina todas las funciones del software MSI en una aplicación específica: MSI Dragon Center. No solo integra todas las funciones de software de MSI, sino que también sincroniza todos los productos de escritorio de MSI para que trabajen juntos, proporcionando la mejor experiencia de usuario. No más programas desordenados o ICON, solo un clic y podrá disfrutar de todas las funciones en Dragon Center.\nHAZ CLIC EN BIOS 5\nLas amplias funciones te permiten ajustar el sistema para ofrecer un rendimiento máximo confiable al jugar.\nEl diseño optimizado y un circuito de memoria completamente aislado aseguran una perfecta estabilidad y rendimiento. Nunca tendrás que preocuparte por el fallo de tu sistema en los juegos con MSI DDR4 BOOST.\nUN ENORME PASO DE RENDIMIENTO DDR\nMSI OC LAB no solo trabaja duro en el overclocking extremo. Comparado con el soporte de memoria de la placa base Z370, MSI tiene una gran mejora en el rendimiento y en la eficiencia.\nLos laboratorios XI OC prueban y certifican los XMP (perfiles de memoria extrema) en BIOS de MSI. Es fácil de habilitar con la configuración automática de energía para obtener la mejor velocidad y estabilidad de la memoria.\nPREPARADA PARA OPTANE\nLos gamers y entusiastas de PC ahora pueden disfrutar del rendimiento en un SSD en su disco duro al acoplarlo con el nuevo dispositivo de memoria Intel Optane. La tecnología Optane proporciona una combinación sin igual de alto rendimiento, baja latencia, alta calidad de servicio y alta resistencia.\nEsta pequeña herramienta es muy fácil de usar y detecta automáticamente tus dispositivos de almacenamiento conectados al sistema. Cuando está habilitado, Storage Boost optimiza los SSD para mantener el sistema rápido y maximizar el rendimiento de almacenamiento, ahorrando mucho tiempo al cargar o transferir datos.\nEsta característica permite hacer que la configuración de RAID 0 para M.2 y U.2 sea mucho más fácil y menos costosa.\nMSI ofrece una amplia variedad de opciones para conectar y mejorar los dispositivos USB, ofreciendo velocidades de transferencia increíblemente rápidas de hasta 10 Gb/s.\nVelocidades nunca vistas con más estabilidad al conectar dispositivos USB.\nObtén todos los beneficios de rendimiento de USB 3.1 combinados con la conveniencia del conector USB Tipo-C. Este conector USB reversible permite la conexión sin esfuerzo de dispositivos USB.\nPrepárate para aplastar a tus enemigos en el campo de batalla con MSI GAMING LAN. Con componentes de la más alta calidad ajustados para brindar la mejor experiencia de juego en línea sin demora.\nElimina las zonas muertas del hogar y crea conexiones de red más sólidas con la tecnología Killer xTend. La tecnología exclusiva permite que GODLIKE se convierta en un puente de extensión de red, sin importar los dispositivos cableados e inalámbricos.\nDOBLE KILLER LAN PLUS KILLER WIFI\nGODLIKE cuenta con increíbles conectores 2x Killer y el adaptador Wi-Fi Killer para que trabajen juntos en el ataque de máxima velocidad, lo que da como resultado un ancho de banda de 3730 Mbps.\nKILLER DOBLE SHOT PRO\nKiller DoubleShot Pro permite que los conectores Ethernet de Killer y el adaptador de Wi-Fi Killer funcionen juntos para otorgar la máxima velocidad. Killer Network Manager decide qué aplicaciones se ejecutan en qué conexión para la optimización del tráfico de juegos.\nLa plataforma de red inteligente Killer E2500, con Advanced Stream Detect 2.0, está diseñada para proporcionar el máximo rendimiento de red para juegos en línea y medios de transmisión de alta calidad. Killer LAN detecta y prioriza automáticamente el tráfico de juegos por delante de otro tráfico de red para obtener un rendimiento en el juego más suave y sin interrupciones y una ventaja competitiva.\nKILLER WIRELESS AC 1550\nKiller Wireless-AC 1550 ofrece una velocidad líder en la industria con hasta 1.73 Gbps en todo. La compatibilidad total con Mu-MIMO (Multi-User-Multiple Input y Multiple-Output) aumenta la eficiencia de la red y la tecnología Advanced Stream Detect 2.0 hace que la detección, clasificación y priorización automáticas para el tráfico crítico de la red. La tecnología Killer's Lag y Latency Reduction revoluciona la experiencia del usuario al impulsar un mejor rendimiento, menores latencias y rangos de WiFi más largos.\nMSI Mystic Light proporciona una función completa para controlar la luz RGB en todo el sistema. Selecciona los colores disponibles de la paleta para que coincida con tu favorito y con tu personalidad.\nMystic Light Infinity aprovecha las tiras de LED y el efecto de reflejo del espejo para obtener un efecto de luz infinito especial. Mystic Light Infinity también ofrece múltiples colores y efectos de variedad para que cada uno configure la plataforma completa a su manera.\nMYSTIC LIGHT SINCRÓNICA\nMSI Mystic Light SYNC construido con SDK abierto para todos los periféricos. Con la aplicación Mystic Light, puedes controlar fácilmente todo el color y el efecto en una sola aplicación.\nProtege la memoria y las ranuras de memoria tanto de daños físicos como de sobrecorriente eléctrica al agregar puntos de tierra adicionales. Pero también garantiza una señal de datos limpia para su memoria al protegerla de la interferencia electromagnética (EMI), para una experiencia de juego sin problemas.\nRANURA DE ACERO PARA PCI-E\nLas ranuras MSI PCI Express Steel Armor están armadas con más puntos de soldadura en la placa base para una sujeción más fuerte, evitando cualquier daño debido a las tarjetas gráficas de gran peso. Steel Armor también protege las señales PCI Express contra la interferencia electromagnética para una experiencia de juego pura y un mayor overclocking.\nM.2, SATA, U.2\n1 x1, 4 x16\nKiller™ E2500 Gigabit\n2133 MHz, 2400 MHz, 2666 MHz, 2800 (OC), 3000 (OC), 3200 (OC), 3300 (OC), 3333 (OC), 3400 (OC), 3466 (OC), 3600 (OC), 3733 (OC), 3866 (OC), 4000 (OC), 4133(OC), 4266(OC), 4300 (OC), 4400 (OC) , 4500 (OC), 4533 (OC), 4600 (OC)\nIntel Core i3 - 8ª Gen, Intel Core i5 - 8ª Gen, Intel Core i5 - 9ª Gen, Intel Core i7 - 8ª Gen, Intel Core i7 - 9ª Gen, Intel Core i9 - 9ª Gen\nPrecio 377,13 €\nPrecio 156,14 €\nPrecio 232,11 €\nPrecio 213,41 €\nPrecio 149,43 €\nPrecio 245,53 €\nPrecio 116,78 €


¿Por qué juega tan mal? - 19/06/2010 - Olé\n¿Por qué juega tan mal?\nPrimero: se nota mucha la ausencia de Rio Ferdinand. El capitán se lesiono hace tres semanas (¡chocó con Heskey!) y está fuera del Mundial. Es el mejor defensor inglés, pero lo que más ha perdido el equipo es su técnica porque llevaba la pelota hasta el medio y hacía jugar a los demás. El otro central con sus características es King, que se lesiono ante Estados Unidos y está out.\nSegundo: Rooney no está al 100% físicamente por una lesión en un pie. El sistema de Capello está diseñado para que Heskey, un delantero con poco gol, genere espacios y les dé pases a Rooney, Lampard y Gerrard, capaces de meter goles de larga distancia y llegar al área, pero con Rooney sin su explosión normal, no funciona.\nTercero: Barry también se lesionó antes del Mun dial y jugó su primer partido en un mes, casi sin entrenar. Se lo vio impreciso.\nEl 0-0 reavivó una vieja discusión: ¿pueden jugar juntos Lampard y Gerrard? Rinden en sus clubes pero son muy similares y se mueven por la misma zona. Parece que miran dónde está el otro para no chocar. Y todos están nerviosos...


josuered: El exorcista\nSi os digo la verdad no recuerdo haber visto la película. Tengo en la cabeza las imágenes famosas que supongo recuerdo de reportajes, trailers, parodias y otros recortes, pero la película no recuerdo haberla visto. Esto me ha animado a leer «El exorcista» antes de conocer el final, o un posible final, de mano de la industria del cine.\nEscrita por William Peter Blatty en 1971, la novela cuenta la historia de Chris MacNeil, una actriz de cine, y de su hija Regan. Regan comienza a tener un comportamiento extraño, insomnio, cambios emocionales bruscos, oye voces y ruidos. Los MacNeil son ateos así que lo primero que hace Chirs es consultar con el médico, este con un neurólogo, este con un psiquiatra, y mientras Regan sigue empeorando. El entorno de Chris tampoco es del todo normal, un director alcohólico, unos criados suizos que parecen ocultar algo, una secretaria que sí es religiosa y una película que la pone en contacto con unos jesuítas y una medium. En medio de este desfile de personajes y personalidades una muerte atrae la atención de un teniente de la policía y la idea de la posesión demoníaca toma forma en la mente de Chris.\nEl libro es muy interesante, mezcla dos tramas, la investigación de la muerte con la enfermedad de Regan, muy bien. No es un alegato ni a favor ni en contra de la existencia de Dios ni mucho menos y el exorcismo es tan solo uno de los hechos más que ocurren pero no el centro ni el peso de la trama. Muy recomendable.\nEste libro también es mío pero no os se decir lo que cuesta. Creo que lo compré en alguna oferta tres por dos o dos por cinco euros o algo así.\nPublicado por josuered a las 11:33


Venta Chalet en Santa Cruz del Valle, Avila Provincia (EYO-6271e96b57f26)- Globaliza\nChalet en Venta Santa Cruz Del Valle, Avila Provincia\nCasa en venta en Santa Cruz del Valle, 100\nChalets similares de Todopisos en Santa Cruz del Valle\nSi prefieres aqui tienes un listado de todos los resultados para Santa Cruz del Valle\nSanta Cruz del Valle, Avila\n6271e96b57f26. Casa en venta en Villarejo del Valle\nEspaciosa casa de pueblo de 110 m² en Villarejo del Valle, provincia de Ávila.\nEsta casa tiene dos plantas de altura y se distribuye en la primera planta en salón, cocina totalmente independiente del resto de estancias y equipada con electrodomésticos, dos habitaciones y cuarto de baño completo. En la planta baja tiene un portal, bodega y una gran cueva subterránea. El inmueble es casi todo exterior. Además, por su orientación sur, es una casa muy soleada en las horas centrales del día.\nLa vivienda se vende amueblada y en buen estado, lista para entrar a vivir. Además, los servicios de luz y agua están dados de alta para que puedas entrar a vivir lo antes posible. En cuanto a las calidades, esta casa cuenta con ventanas de aluminio y suelo de gres, de fácil mantenimiento y gran resistencia.\nEsta casa está situada en una zona bien comunicada y céntrica, muy cerca de la parada de autobús. Para mayor comodidad, la vivienda se encuentra muy. Visítanos en Todopisos.


Medicamentos - Dolor\n¿Cuándo debemos tomar pastillas para el dolor?\n9 errores de la píldora del dolor que todos hacen\nTomar analgésicos para cada dolencia menor\nPeligro de sobredosis de pastillas para el dolor\nTomar pastillas para el dolor puede dañar un cuerpo sano\nUse pastillas para el dolor con precaución si desea estar embarazada!\nLas pastillas para el dolor no deben usarse para reducir la fiebre\nTomar pastillas para el dolor antes del entrenamiento de fuerza y ejercicio pesado\nIngesta prolongada de la píldora después de la lesión\nLa combinación de aspirina con AINE\nCombinación incorrecta de antidepresivos y pastillas para el dolor\n¿Qué tan efectivo es Levoxyl y cuáles son sus efectos secundarios?\n¿Qué tan efectiva es la hidroclorotiazida, sepa que es la dosis, los efectos secundarios?\n¿Qué tan efectiva es la clonidina y cuáles son sus efectos secundarios?\nLos analgésicos deben ser el último recurso para cualquier tipo de dolor, pero algunos cuerpos humanos dependen tanto de los medicamentos que casi no consideran los efectos secundarios relacionados con las pastillas para el dolor y continúan consumiendo este medicamento de alivio instantáneo tan pronto como se siente cualquier tipo de dolor. . Cada tipo de tratamiento viene con sus propias ventajas y desventajas, y debe seguirse un cierto procedimiento mientras se consumen pastillas para el dolor. Por lo tanto, conocer los probables errores relacionados con las pastillas para el dolor es importante, de lo contrario, podría caer en serios problemas.\n¿Cuáles son los problemas relacionados con la toma de analgésicos y cómo le afectan? Puede tener amplias repercusiones, que son perjudiciales para su salud. Este artículo brinda información sobre los problemas probables y las formas de tratarlos. Tratar con las pastillas para el dolor y los problemas posteriores al consumo puede llevarlo a un escenario más doloroso.\nDiferentes personas podrían reaccionar de manera diferente a los analgésicos, dependiendo de cómo su cuerpo se refleje en la acción realizada. Algunos podrían terminar enfrentándose a un paro cardíaco, mientras que otra persona podría simplemente conducir a un derrame cerebral. Hay probabilidades de que se desarrollen problemas con los riñones de un humano u otras partes del cuerpo, y todo esto conlleva los efectos de los errores cometidos con los analgésicos. Vamos a discutirlos en detalle en la sección que se presenta a continuación:\nSi cada dolencia menor te deja en problemas, entonces probablemente te encuentres en una situación de salud equivocada, donde tu inmunidad no está a la altura. Los analgésicos a menudo aparecen en la imagen cuando no puede coincidir con el estado de salud de su cuerpo. Existen algunos tipos básicos de analgésicos o analgésicos, que están disponibles e incluyen los siguientes:\nMedicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) .\nEstas pastillas para el dolor funcionan al enviar una señal a su cerebro y suprimen la sensación de dolor. Existen muchas otras buenas alternativas que son bastante poderosas en términos de suprimir la sensación de dolor y que eventualmente lo impulsan a descansar y relajarse para que el dolor se disipe.\nMientras habla sobre los medicamentos, especialmente los analgésicos, la sobredosis puede ponerlo en un gran riesgo y, en ese sentido, puede tener más problemas. La situación de sobredosis demuestra ser un motivo de preocupación y debe ser consciente de las cosas que está utilizando. Lea las etiquetas y no se olvide de revisar los efectos secundarios y los riesgos, para obtener una alerta instantánea de los síntomas que de otra manera podría ignorar debido a la falta de conocimiento.\nCuando estás tomando analgésicos, incluso un cuerpo sano podría verse obstaculizado por los efectos adversos. En caso de problemas hepáticos agudos, los analgésicos pueden ser más dañinos de lo que cree. Esto se vuelve más plausible cuando no tiene antecedentes de enfermedades cardíacas y problemas hepáticos. Por lo tanto, esta es una de las principales razones por las que las personas con un buen historial médico también son víctimas de problemas con las pastillas para el dolor.\nSi está tratando de concebir, entonces los analgésicos son un NO completo, como también lo recomiendan la mayoría de los médicos. Cuando toma analgésicos en cantidades excesivas, entonces afecta la ovulación y la capacidad de maternidad de una mujer. Todos los AINE pueden ser muy importantes para hacer que el sistema reproductivo sufra, por lo que estas pastillas para el dolor deben evitarse a toda costa si desea quedar embarazada. Los problemas con los AINE se intensifican cuando entran en el sistema circulatorio del feto y causan daños. Por lo tanto, si desea estar embarazada, es esencial mantenerse alejado de las pastillas para el dolor. Asegúrese de seguir el consejo de un médico antes de comenzar a tomar una pastilla para el dolor mientras intenta concebir.\nLa fiebre necesita antipiréticos, que son medicamentos que reducen la fiebre y no las pastillas para el dolor. El consumo de analgésicos durante el aumento de la temperatura corporal podría llevar al cuerpo a condiciones que podrían ser peores que las actuales y, por lo tanto, deben evitarse.\nTomar pastillas para el dolor justo antes de su régimen de entrenamiento podría ser perjudicial para los riñones y acercarlos a peligros más numerosos. Además de ser un problema para los riñones, tomar pastillas para el dolor justo antes de un entrenamiento crea probabilidades de lesiones durante el proceso de ejercicio.\nDespués de una lesión, incluso los médicos ponen al paciente bajo la influencia de analgésicos, pero por un tiempo limitado. El consumo prolongado de analgésicos, incluso después de que la lesión se haya curado, puede empeorar su condición y hacer que sea más propenso a otras dolencias, aparte de lo que ya está sufriendo. Se debe seguir un período de hasta 3 días para el consumo de analgésicos y, más allá de eso, se considera dañino.\nTenga mucho cuidado cuando tome aspirina con AINE, ya que esto ejerce una presión indebida sobre el corazón y las arterias. La aspirina se usa para facilitar el funcionamiento del corazón y los AINE pueden bloquear el funcionamiento de la aspirina, por lo que es difícil para los órganos afrontar los problemas.\nUna vez más, cuando combine sus pastillas antidepresivas con pastillas para el dolor, habrá problemas con su cerebro, que incluso pueden causar sangrado cerebral.\nTeniendo en cuenta las precauciones anteriores, debes estar atento a los problemas, que pueden aparecer si estás tomando analgésicos. Así que evite tomar pastillas para el dolor innecesariamente, la combinación incorrecta de medicamentos y busque mejores prácticas de atención médica.\nhow effective is gemzar\nhow effective is famotidine\neffectiveness of nicotine gum or lozenges\nhow effective is carvedilol and what are its side effects\n¿Qué tan efectivo es Motrin y cuáles son sus efectos secundarios?\nEficacia de la nortriptilina: es dosis y efectos secundarios\nLevitra Vs Viagra: diferencias que vale la pena conocer\n¿Cómo funciona la amiodarona en el tratamiento de los trastornos del ritmo cardíaco que amenazan la vida?\n¿Qué es la sensibilidad al suxametonio y cuáles son sus efectos en la salud?


Cómo Reiniciar El IPhone XR ▷➡ Parada Creativa ▷➡\nCómo reiniciar el iPhone XR\nAcabas de regresar de la tienda con un iPhone XR completamente nuevo, está comenzando a familiarizarse con sus características más importantes, pero aún no ha descubierto cómo reiniciarlo. Entonces abriste Google, buscaste información sobre el tema y terminaste aquí, en mi guía, esperando encontrar una respuesta a tu pregunta. Así es exactamente como son las cosas, ¿verdad? ¡Entonces me complace anunciar que ha venido al lugar correcto en el momento correcto!\nDe hecho, en el tutorial de hoy te explicaré en detalle cómo reiniciar iPhone XR actuando tanto a través de los botones físicos a los lados del dispositivo como a través de funciones especiales de software, que lo ayudarán a lograr su objetivo en caso de que los botones físicos ya no funcionen correctamente. Además, en aras de la exhaustividad de la información, te mostraré algunos trucos que puedes poner en práctica en caso de que tu smartphone se congele o deje de encenderse.\n¿Luego? ¿Qué haces todavía ahí parado? ¿Quieres aprender a reiniciar tu iPhone XR o no? Perfecto, luego lea y ponga en práctica las breves instrucciones a continuación. Te aseguro que te llevará muy poco tiempo y que los resultados te satisfarán al 100%. Dicho esto, no me queda nada por hacer, excepto desearle una buena lectura y … ¡buen reinicio!\nCombinación de teclas para reiniciar iPhone XR\nCómo reiniciar el iPhone XR desde la configuración de iOS\nCómo reiniciar el iPhone XR congelado\nCómo reiniciar el iPhone XR sin un botón\nCómo reiniciar el iPhone XR que ya no se enciende\n1 Combinación de teclas para reiniciar iPhone XR\n2 Cómo reiniciar el iPhone XR desde la configuración de iOS\n3 Cómo reiniciar el iPhone XR congelado\n4 Cómo reiniciar el iPhone XR sin un botón\n5 Cómo reiniciar el iPhone XR que ya no se enciende\n6 En caso de dudas o problemas\nCuando Apple decidió quitar el icónico botón de inicio de sus teléfonos móviles, con el lanzamiento del iPhone X y luego del iPhone XS, XS Max y XR, también repensó algunos procedimientos, como los de apagar y reiniciar el dispositivo. La combinación de teclas necesaria para apagar el iPhone XR y reiniciarlo es, por lo tanto, diferente de la necesaria para apagar y reiniciar modelos anteriores del teléfono móvil de Apple.\nPara ser precisos, para reiniciar iPhone XR, debe mantener pulsado simultáneamente el botón de encendido, ubicado en el lado derecho del dispositivo, y uno de los dos teclas de volumen, colocado, en cambio, en el lado izquierdo del cuerpo. Después de eso, notará la aparición en la pantalla de una palanca con la redacción Desliza para apagar.\nAhora solo debes soltar los botones físicos y deslizar de izquierda a derecha en la palanca antes mencionada, para poder apagar el iPhone por completo. Cuando no aparece ningún símbolo en la pantalla del teléfono, puede volver a encenderlo presionando y manteniendo presionada la tecla botón de encendido lateral.\nEn la pantalla aparecerá el logo de la Apple mordida y se cargará el sistema operativo del iPhone (iOS). A continuación, solo debes ingresar al código de desbloqueo teléfono móvil (si está activo) y cualquier PIN de SIM insertado y puede volver a usar su iPhone XR.\nEn caso de que no quieras ingresar códigos para desbloquear iPhone XR, te recomiendo que consultes mis guías sobre cómo desbloquear iPhone sin código y cómo quitar el PIN de la SIM.\nEl sistema operativo del iPhone, iOS, tiene numerosas funciones, incluida una que le permite apagar el teléfono móvil actuando solo a través del software.\nPara aprovechar esta posibilidad, debes dirigirte a la pantalla principal del iPhone XR y presionar el icono de Configuraciones (el que tiene el equipo). Una vez hecho esto, seleccione el elemento General, desplácese hacia abajo en la página y toque el elemento Apagar.\nEn este punto, la palanca aparecerá en la pantalla. Desliza para apagar y solo tendrás que deslizar el dedo de izquierda a derecha en este último, para apagar completamente el smartphone.\nA continuación, para volver a encender el iPhone XR, deberá mantener presionado el botón de encendido, que se encuentra en el lado derecho del cuerpo, y espere a que se inicie el sistema operativo. Más tarde, si lo activa, se le solicitará la código de desbloqueo y el PIN de SIM.\nAlgunos usuarios se han encontrado incapaces de usar su iPhone XR, ya que parecía estar bloqueado: un verdadero aburrimiento que, sin embargo, se puede resolver rápidamente. ¿Como? Reinicio forzoso del dispositivo.\nPara continuar, presione y suelte rápidamente la tecla Volumen +, entonces eso Volumen – y finalmente, mantenga el botón de encendido lateral. Si todo se ha hecho correctamente, aparecerá el logo de la Apple mordida en la pantalla y el teléfono se reiniciará.\nEl único método para realizar un reinicio real del iPhone XR (sin tener que apagar y volver a encender manualmente el smartphone) es aprovechar Toque de asistencia : función de accesibilidad que permite simular la presión de algunas teclas físicas y recuperar diferentes comandos a través de iconos en la pantalla.\nPara usarlo, vaya a la pantalla de inicio de iOS y presione el icono de Configuraciones (el que tiene el equipo). Después de eso, toque el elemento General, sube Accesibilidad> AssistiveTouch y active la palanca para esta función.\nAparecerá la pantalla icono de círculo blanco : presione, por lo tanto, sobre él, luego sobre el elemento Dispositivo y, finalmente, en opciones Otro es Reiniciar, dos veces seguidas.\nEl iPhone se apagará y luego se iniciará inmediatamente después. Le recuerdo que en el momento del arranque es posible que se le solicite que escriba código de desbloqueo es PIN de SIM. Más tarde, en caso de que quieras desactivar Toque de asistencia, vuelve al menú Configuración> General> Accesibilidad y subir APAGADO la palanca para la función en cuestión.\nEn algunos casos, el iPhone XR puede ya no enciendes : las causas del problema pueden ser muchas pero, antes de darle a tu «iPhone por» a «condenado», intenta implementar algunas precauciones.\nPrimero, intente conectar su teléfono móvil a uno fuente de alimentación y manténgalo conectado hasta por una hora. Si el problema con su teléfono estaba relacionado con una batería baja, esto podrá resolverlo.\nEn el desafortunado caso de que este método no funcione, solo debe continuar con lo que se describe en el siguiente capítulo, comunicándose con el soporte de Apple.\n¿Cómo se dice? ¿Has seguido mis instrucciones al detalle pero no has podido reiniciar tu iPhone XR y ni siquiera el procedimiento forzado y el reinicio te han sido de mucha ayuda? En este caso, todo lo que tiene que hacer es ponerse en contacto con el soporte de Apple.\nExisten varios métodos para ponerse en contacto con los expertos de la empresa de Cupertino, pero mi consejo es que lleves tu smartphone a uno de los muchos tienda Apple o en los centros autorizados de Apple en Italia, con el fin de recibir asistencia inmediata y simplificar el proceso de análisis del estado del iPhone XR.\nEn caso de que no sepa dónde encontrar una Apple Store, solo necesita conectarse al sitio web oficial de Apple y echar un vistazo a dónde se encuentran las distintas tiendas. En caso de que quiera contactar con un Centro autorizado de Apple, necesariamente tendrás que buscar el sitio web oficial del mismo, como R-Store, y también en este caso buscar el centro más cercano a ti utilizando el mapa disponible.\nEn cualquier caso, te invito a que te lo lleves smartphone, su embalaje de venta original (accesorios incluidos) y uno comprobante de compra, para que los expertos de Apple tengan la mayor cantidad de información posible a su disposición. En caso de que desee obtener más información, lo invito a echar un vistazo a la página de consejos de la compañía de Cupertino para preparar el iPhone XR para su reparación.\nSi realmente no puedes ir a una Apple Store en persona, mi invitación es a aprovechar la asistencia por mensajería. En este caso, sin embargo, tendrá que tomar el Gastos de envío. Para hacer esto, todo lo que tiene que hacer es conectarse al sitio oficial de soporte de Apple, tocar el ícono iPhone y seleccione una de las opciones que se le proponen en pantalla para indicar el problema en función del cual ya no puede apagar su iPhone XR (ej. Reparación y daño físico> Incapacidad para encender ).\nEntonces solo tienes que presionar el botón Enviar para reparación y siga el procedimiento que se le indique para completar la operación.\nSi, por el contrario, desea ponerse en contacto directamente con los expertos de Apple para pedir una aclaración, hay varias formas de hacerlo.\nPor teléfono – Llame al número gratuito 800 915 904 y siga las instrucciones de la guía de voz. La llamada es gratuita y el número está activo de lunes a viernes de 08:00 a 19:45.\nCharla En algunos casos, el sitio web de soporte oficial de Apple también proporciona un chat en vivo para hablar con un operador. Normalmente, los tiempos de espera no son muy largos, según indica Apple.\nAplicación de soporte de Apple – descargue la aplicación de soporte de Apple en iPhone o iPad, iníciela, conéctese a su ID de Apple, seleccione su iPhone de la lista de dispositivos para los que desea obtener ayuda en la sección Obtener soporte y verá una lista que contiene numerosos elementos: presione el que le interese y siga las instrucciones en pantalla.\nTwitter – Visite la cuenta verificada @AppleSupport y envíele un mensaje privado indicando los problemas que encontró (en inglés). En poco tiempo, debería recibir una respuesta.\nPara obtener más detalles sobre el soporte, lo invito a echar un vistazo a mi guía sobre cómo comunicarse con Apple. También te recuerdo que si has asegurado tu iPhone XR con AppleCare +, el sistema de seguros de la empresa de Cupertino, también tienes cobertura contra daños accidentales, lo que te permite tener dos reparaciones a precio reducido. En el caso de que aún no hayas aprovechado esta posibilidad, te recomiendo por tanto que consultes si habías realizado esta cobertura en el momento de la compra. Para más información sobre AppleCare +, los invito a consultar mi guía sobre el tema.\nHablando, en cambio, del garantía estándar, este último tiene una duración de dos años, de los cuales un año lo paga Apple y un año lo paga el minorista del teléfono (que puede ser la propia Apple, si compró el iPhone XR en una Apple Store o en el sitio web de Apple). En este caso, sin embargo, no se proporciona cobertura contra daños accidentales. Para todos los detalles del estuche, te recomiendo que eches un vistazo a mi tutorial sobre cómo verificar la garantía del iPhone.\nCómo chatear sin registrarse\nCómo bloquear el número de móvil


▷ Entrenamientos de crossfit | TMF 【2022 】\nPlanes de entrenamiento para crossfit\n¿Cuantas calorías quema una sesión de crossfit?\n¿Todo el mundo puede hacer crossfit?\n¿Puedes mantenerte en forma solo con el crossfit?\n¿Es posible hacer CrossFit en casa?\nVídeo Ejercicios de crossfit más comunes\n6 WOD de CrossFit brutales\nVídeo del campeonato de crossfit\nComo son los programas de entrenamiento Crossfit\nDiferencias entre el crossfit y otros entrenamientos\nEl CrossFit es un programa de fuerza y acondicionamiento físico total, el cual se basa en el incremento de las diez capacidades físicas más reconocidas por los especialistas en el entrenamiento deportivo:\n1. Resistencia cardiorrespiratoria 6. Velocidad\n2. Resistencia muscular 7. Coordinación\n3. Fuerza 8. Agilidad\n4. Flexibilidad 9. Equilibrio\n5. Potencia 10. Precisión\nEl objetivo de CrossFit es desarrollar al máximo el rendimiento de todas y cada una de estas áreas físicas, sin realizar un programa específico de entrenamiento. Por eso se dice que la especialidad de las personas en el CrossFit es precisamente no especializarse.\nEl combate, la supervivencia, muchos deportes y la propia vida, premian este tipo de entrenamiento total. Para estos desafíos imprevistos, un entrenamiento especializado se vuelve inútil.\nTodos estos conceptos han sido difundidos por Greg Glassman , el creador de CrossFit en Estados Unidos desde el año 2001. Gracias a su gran experiencia como gimnasta y entrenador, ha desarrollado el sistema de entrenamiento del que se dice que es el más efectivo del mundo.\nEs posible quemar hasta 400 calorías en entrenamientos intensos y cortos (de 30 a 40 minutos).\nSí. el crossfit es un programa que trabaja el desarrollo físico de acuerdo con el nivel de cada persona . Una alumna menos condicionada no necesita agacharse con el mismo peso que una experta, pero es incentivada a hacer el movimiento en su límite. Para principiantes y personas con restricciones articulares, sin embargo, el entrenamiento debe ser más ligero y adaptado.\nSí. Esa es una modalidad completa y no hay la necesidad de conciliar con otros ejercicios.. Como los ejercicios son de alta intensidad, la recomendación es no sobrepasar una hora de entrenamiento, tres veces por semana.\nLa primera parte es el calentamiento, cuando se prepara el cuerpo para lo que está por venir.\nLa segunda es la técnica, dedicada a aprender ya perfeccionar los movimientos y las capacidades físicas.\nPor último, viene el WOD (sigla en inglés para entrenamiento del día, o entrenamiento del día), momento en que se realizan los ejercicios en alta intensidad. “Las series no son predefinidas y los elementos usados en cada entrenamiento casi nunca se repiten. Es decir, cada día usted puede hacer un entrenamiento diferente “.\n“Algunos ejercicios se pueden hacer sin ningún material y en cualquier espacio. Pero esto sólo está indicado para los alumnos mas avanzados. Los principiantes no deben practicar solos “.\nLa dieta para crossfit se resume en la mayoría de los casos la dieta de la zona o del Paleolítico.\nLa dieta Paleo se basa esencialmente en los hábitos alimenticios de la prehistoria.\nEl principio de esta dieta es muy simple: la única regla es que la alimentación no incluya alimentos procesados y ricos en azúcares simples, siendo que sólo los alimentos provenientes de la naturaleza son permitidos.\nDetrás de este principio es, por regla general, existe un mayor consumo de proteínas de alto valor biológico (tal como carne, pescado o huevos ), grasas naturales (incluyendo mantequilla, manteca de cerdo y aceite de oliva) y fibras , que se encuentra principalmente en las plantas y algunas frutas .\nPor otro lado, se sabe que, una dieta para crossfit equilibrada debe rondar el 30% de proteína, 30% de lípidos y 40% de hidratos de carbono, en el sentido de contribuir a la recuperación y crecimiento muscular y auxiliar en la pérdida de masa grasa.\nTodas las carnes (preferentemente las delgadas), pescado y huevos.\nLácteos magros, principalmente queso fresco y yogurt magro.\nTodo tipo de hortalizas.\nfrutos secos , aceite de oliva y varios tipos de semillas en cantidades moderadas;\nBayas, coco, aguacate y limón.\nEl azúcar, incluido el azúcar amarillo, es el principal hidrato de carbono que tiene que eliminar de su dieta. Lea las etiquetas , porque muchos alimentos envasados, tales como salsas y otros alimentos preparados contienen azúcar en su composición. Si no puede prescindir del azúcar, sustituirlo por edulcorante.\nLas fuentes de hidratos de carbono, como pan, pasta, arroz, cereales, galletas están prohibidas.\nLas legumbres , como los frijoles, habas, guisantes, lentejas, también son, por regla general, prohibido.\nLos jugos de frutas y frutas con mayor contenido de hidratos de carbono.\nEn gimnasios y clubes deportivos de todo el mundo se realizan largas sesiones aeróbicas, con la bicicleta estática, la cinta o similares.\nEn CrossFit, en cambio, se trabaja exclusivamente con sesiones cardiovasculares más cortas y de alta intensidad.\nEl cardio de alta intensidad o anaeróbico se distingue por su elevada capacidad de aumentar drásticamente la potencia, la velocidad, la fuerza y la masa muscular.\nEl acondicionamiento anaeróbico permite ejercer grandes fuerzas en un breve plazo de tiempo.\nTal vez, el aspecto del acondicionamiento anaeróbico que merece mayor consideración es que éste no perjudica a la capacidad aeróbica.\nDe hecho, si está correctamente estructurada, la actividad anaeróbica puede ser utilizada para desarrollar un nivel muy alto de entrenamiento aeróbico, sin la pérdida de músculo que se relaciona con un alto volumen de ejercicio aeróbico.\nA diferencia de los gimnasios tradicionales, en un gimnasio CrossFit los deportistas no pasan mucho tiempo realizando numerosas repeticiones en máquinas que aíslan diferentes músculos.\nEn un gimnasio CrossFit se pueden ver los deportistas realizando movimientos complejos, desarrollando grandes niveles de fuerza, con cargas elevadas y bajas repeticiones. Tras estas sesiones de ejercicio, breves pero intensas, sus cuerpos pasan a un estado de reposo casi total.\nLa potencia es otro de los pilares que sostienen el sistema CrossFit.\nSe define, en términos simples, como la capacidad de hacer algo de manera intensa y rápida y, se relaciona con casi todos los aspectos positivos del entrenamiento. Los incrementos de la fuerza, el rendimiento, la masa muscular y la densidad ósea, surgen en proporción con la intensidad del ejercicio. La potencia es un aspecto siempre presente en el ejercicio diario de CrossFit, desarrollada mediante el trabajo con cortos tiempos y cargas elevadas.\nTodos los ejercicios que se utilizan son funcionales\nCrossFit considera el cuerpo como un todo armónico y completo.\nPor ello, en sus programas de entrenamiento no se ejercita cada grupo muscular de manera aislada, sino que se trabaja con movimientos funcionales, que son aquellos que reproducen los patrones de movimientos naturales. Un movimiento o ejercicio funcional utiliza varios músculos o grupos musculares y varias articulaciones. La ventaja de los movimientos funcionales es que son mecánicamente sanos y, por tanto, son seguros.\nSon movimientos que provocan una alta respuesta neuroendocrina, por lo que resultan radicalmente más efectivos que los no funcionales para producir los mejores resultados de entrenamiento.\nEn los programas de entrenamiento de alto rendimiento, en el deporte profesional y en los equipos de atletismo de las principales universidades, se utilizan habitualmente entrenamientos con ejercicios funcionales. Con este método, CrossFit intenta acercar las más avanzadas técnicas de entrenamiento al público en general y, también, a los atletas que no tienen acceso a importantes centros equipados con las últimas tecnologías.\nLa programación es creativa y constantemente variada\nEn CrossFit, la rutina es el principal enemigo.\nEl ideal de CrossFit es entrenar para cualquier contingencia, con la máxima gama de estímulos, incluso introduciendo al azar si es necesario.Cualquier otra opción es entrenamiento deportivo específico y no un programa de fuerza y acondicionamiento físico total.\nLa variedad de estímulos consigue maximizar la respuesta adaptativa neuroendocrina.\nPor esta razón, el entrenamiento de crossfit abarca ejercicios de acondicionamiento metabólico en cortas, medias y largas distancias, con asignaciones de cargas bajas, moderadas y altas.\nEn CrossFit se realizan programas creativos y constantemente variados, poniendo así a prueba las funciones fisiológicas de los deportistas que lo practican, frente a todas las combinaciones posibles de agentes estresantes que se puedan concebir de manera realista.\nSe trata de ser capaces de superar cualquier situación. Todos los parámetros del entrenamiento son susceptibles de ser modificados y deben serlo: el momento del día, el equipamiento que se utiliza, los períodos de descanso, el lugar en el que se realizan los ejercicios, etc.\nCada entrenamiento tiene un componente motivador de superación personal\nMientras que en los gimnasios tradicionales los socios se limitan a pasar cierto tiempo en las máquinas o, en el mejor de los casos, a completar la rutina que tienen asignada, para CrossFit la motivación para mejorar día a día es un factor determinante.\nEl elemento competitivo ha sido siempre uno de los pilares de la filosofía del CrossFit.\nLa puesta en marcha de CrossFit es como la de un deporte. Es revolucionario.\nEsto lo hace tan diferente como los movimientos funcionales, las sesiones de alta intensidad o la constante variabilidad de los programas.\nLas sesiones de entrenamiento de CrossFit son, en esencia, eventos competitivos que pueden establecerse por tiempo, por intensidad, por repeticiones o por rondas y, cada vez que se realizan, hay que tratar de mejorar los resultados.\nPara alimentar ese espíritu de superación, en cada gimnasio CrossFit tiene que haber una pizarra donde se anotan los tiempos y los resultados obtenidos por los practicantes, los cuales pueden ser publicados también en Internet para compartirlos con toda la comunidad Crossfit.\n1. Filthy 5\nEl circuito incluye 50 repeticiones de 10 ejercicios diferentes, todo hecho lo más rápido posible. Realiza 50 saltos de caja con una caja de 24 pulgadas, 50 pull ups, 50 cambios de kettlebell, 50 pasos de lunge, 50 rodillas a codos, 50 repeticiones de press push con 45 libras, 50 extensiones traseras, 50 wallballs usando una bola de 20 libras , 50 burpees (cayendo todo el camino hasta el piso), 50 double-unders.\nTiempo de desafío: 25 minutos\nEste es un WOD más corto que incluye tres rondas, incluidas 21 repeticiones de cada ejercicio en la primera ronda. En la segunda y tercera rondas, debe completar 15 y 9 repeticiones de cada ejercicio, respectivamente. Puede modificar este WOD a su capacidad: el thruster puede variar en peso y también puede hacer pull ups.\nTiempo de desafío:\n5 minutos, pero esto realmente depende del tamaño de los pesos que use.\nMurph es bastante simple, pero implacable: corre una milla y luego haz 100 pullups , 200 flexiones, 300 squats y luego corre otra milla. Hazlo tan rápido como puedas. Pullups se puede modificar si es necesario. Los atletas de alto nivel / CrossFitters lo hacen todo con un chaleco pesado. El ejercicio lleva el nombre del teniente de Marina Michael Murphy, que murió mientras servía en Afganistán.\nVaya por 40 minutos o menos, pero hasta 45 minutos todavía es fuerte.\nRyan dura cinco rondas, hecho lo más rápido posible. Cada ronda incluye 7 muscle-ups seguidos por 21 burpees. El ejercicio lleva el nombre del bombero de Missouri y entusiasta de CrossFit, Ryan Hummert, quien murió por disparos de francotiradores mientras respondía a una llamada.\nintente obtener su tiempo de menos de 25 minutos. Los CrossFitters con mucha experiencia pueden bajar menos de 15 minutos.\nComo dice Forster, “es un entrenamiento más rápido, pero si no puedes levantar mucho peso, no tienes oportunidad”. Realiza 3 rondas lo más rápido posible, todas increíblemente difíciles. Cada ronda incluye una progresión. de 1 peso muerto a 455 libras, 2 muscle-ups, 3 squat cleaans a 250 libras y luego 4 handstand pushups.\n1 comentario en «Entrenamientos de crossfit»\njunio 17, 2019 a las 8:48 pm\nHola me parece muy motivador y dinámico creo el nivel qué se imprime en cada uno de los ejercicios resulta fascinante


Acople Doble Cordón para Perro\nAcople Doble Cordón Jaspeado para Perro\nCodigo EAN 8421038103853\nCorrea Acople doble jaspeado para acoplar a la correa, podrás llevar perfectamente a tus dos mascotas juntas en una misma correa sin necesidad de tener que llevar dos correas separadas.\nEl Mosquetón es cromado.\nEl diseño de este acople doble es jaspeado, está disponible en color rojo y negro.\nEs un acople para perros de razas pequeñas y con bastante tramo de longitud para que los dos perros puedan moverse sin estresarse.\nLargo 48cm x 0,9cm\nAcople doble jaspeado de arppe para correas de perros.\nMejor precio garantizado sobre - Acople Doble Cordón Jaspeado para Perro


Pronostico Rio Ave vs Tondela 16-04-18 21:00 Apuestas Ganadas\nInicio / Pronósticos de Fútbol / Ligas Europeas / Rio Ave vs Tondela\nRio Ave vs Tondela – Liga NOS: Rio Ave y Tondela cierran la jornada 30 de la Liga NOS, en un partido que se jugará este lunes por la noche en Vila do Conde.\nEl Rio Ave sigue en sexto puesto de la liga lusa con 43 puntos conquistados, con 13 victorias, 4 empates y 12 derrotas.\nEn lo que respecta a los goles, el equipo de Vila do Conde contabiliza 35 goles marcados y 38 recibidos, presentando una media de 2,5 goles por partido.\nSu desempeño en cas viene siendo fantástico, con 9 triunfos en las 14 jornadas realizadas en Vila do Conde.\nEl equipo viene atravesando una fase menos constante, sumando tanto victoria como derrotas en los últimos partidos.\nEl Tondela ocupa el duodécimo puesto de la Liga NOS con 31 puntos conquistados, con 8 victorias, 7 empates y 14 derrotas.\nSu saldo de goles cuenta con 33 marcados y 42 recibidos, lo que hace una media de 2,6 goles por partido..\nSu desempeño a domicilio viene siendo muy positivo, siendo el sexto equipo de la liga que más puntos suma en la condición de visitante.\nE momento de forma no es el mejor, ya que solo ganó 1 de los últimos 7 partidos.\nPronóstico Rio Ave vs Tondela :\nEn Vila do Conde, el Rio Ave viene exhibiéndose a un gran nivel y no es sorpresa que presente 6 victorias y 1 empate en los últimos siete partidos realizados en casa.\nEs a domicilio donde el equipo comandado por Miguel Cardoso siente más dificultades para puntuar,\npor lo que creo que los de la casa reúnen todas las condiciones para dar continuidad a esa excelente racha, no solo por el alto nivel que suelen presentar en casa, como también por enfrentarse a un Tondela que ya no gana desde hace mes y medio.\n← Artículo Anterior Mainz vs Freiburg\nArtículo Siguiente → West Ham vs Stoke City


| 23 noviembre, 2011 - Escrito por: J Trecet\nEn realidad, las cédulas hipotecarias son un producto de inversión cuya relación con las hipotecas es que estas ejercen de garantía del mismo. El Banco de España las define como un «activo financiero o título de renta fija que se emite con la garantía de la cartera de préstamos hipotecarios de la entidad de crédito emisora». Después de esta primera aproximación muchos seguirán preguntándose qué son las cédulas hipotecarias así que vamos a tratar de explicarlo de forma algo más coloquial.\nEn este sentido, podríamos definir a las cédulas hipotecarias como un bono del banco cuyo cobro está asegurado mediante las propiedades inmuebles sobre las que recae una hipoteca del mismo banco. La clave en este punto es conocer el tipo de hipotecas que hay detrás de este producto, que de hecho fue lo que propició la crisis de las hipotecas subprime -hipotecas incobrables titularizadas-. En este caso, la normativa hipotecaria establece unos límites y condiciones para las hipotecas que se utilizan como garantía. En concreto, la Ley 2/1981, de 25 de marzo de 1981, sobre regulación del mercado hipotecario determina que «el préstamo o crédito garantizado no podrá exceder del 60% del valor de tasación del bien hipotecado, salvo para la financiación de la construcción, rehabilitación o adquisición de vivienda, en las que podrá alcanzar el 80% de aquel valor»., algo que ratifica el Real Decreto 716/2009.\nEsto quiere decir que se asegura una calidad mínima en las hipotecas que respaldan las cédulas hipotecarias, ya que en ningún caso superarán el 80% del valor de tasación y lo normal será que sean del 70%. Esto deja un margen de maniobra importante incluso en el supuesto de una caída en el precio de la vivienda e incluso su ejecución hipotecaria.\nEl riesgo de las cédulas hipotecarias llega por otro lado, ya que para empezar no se trata de un producto asegurado por el Fondo de Garantía de Depósitos o FOB, que respaldan hasta 100.000 euros por cliente y entidad financiera determinados productos como cuentas corrientes y depósitos, por poner dos ejemplos. Otro de los problemas de este producto es su escasa liquidez. Si tomamos como ejemplo las cédulas hipotecarias del intervenido Banco de Valencia, veremos que, en principio, será necesario mantenerlas hasta 2016 sin posibilidad de venta.\nAsí, pues antes de comprar este tipo de productos conviene asesorarse adecuadamente, ya que difieren mucho de un depósito bancario al uso, que es con el que suelen comprarlo en las oficinas del banco. En cierta forma, se trata de una apuesta por la calidad de los créditos hipotecarios del banco, como si nos fiásemos de que han dado buenas hipotecas y que por ello nuestro dinero está asegurado. ¿Suficiente? Eso debe decidirlo cada uno.


“Somos resultado de relatos”: José Antonio Mac Gregor, Premio Nacional de Antropología Social Fray Bernardino de Sahagún : CONARTE Nuevo León\n“Somos resultado de relatos”: José Antonio Mac Gregor, Premio Nacional de Antropología Social Fray Bernardino de Sahagún\nPublicada: Jul 9, 2021.\n“Somos resultado de cómo nos han construido con sus narraciones otros y al mismo tiempo cómo nosotros mismos nos narramos”, señaló el investigador en su conferencia Teoría antropológica del arte. El arte como hecho social y Participación ciudadana\nCon esta conferencia arrancó la segunda emisión del Diplomado en Administración Económica para las Artes y la Creatividad, organizado por CONARTE en coordinación con diversas instituciones del país y de Colombia\nMonterrey, Nuevo León. “Somos resultado de relatos”, manifestó anoche el Maestro José Antonio Mac Gregor, en su conferencia Teoría antropológica del arte. El arte como hecho social y Participación ciudadana, en el arranque del Diplomado en Administración Económica para las Artes y la Creatividad, transmitido a través de la plataforma virtual Teams.\n“La vida es puro cuento, es lo que nos cuentan, es lo que contamos, cómo nos cuentan nuestros papás que se conocieron, cómo nos cuentan que vivieron sus padres, y todo esto nos permite vincularnos”, expresó el investigador Premio Nacional de Antropología Social Fray Bernardino de Sahagún en 1985.\n“Somos resultado de cómo nos han construido con sus narraciones otros y al mismo tiempo cómo nosotros mismos nos narramos en distintos ámbitos, ya sea con optimismo, tristeza, pesadumbre, temor o incertidumbre”, señaló.\nEste relato que nos construye- explicó- no solamente se da a partir del lenguaje verbal, sino hay otros leguajes, como el gestual, el corporal y aquellos que podemos producir a través de sonidos, de movimientos plásticos, corporales, la pintura, del teatro, la gastronomía, los cuentos y las leyendas.\nLa segunda edición Diplomado en Administración Económica para las Artes y la Creatividad se realiza teniendo como marco, que este 2021 ha sido declarado Año Internacional de la Economía Creativa para el desarrollo sostenible por la Organización de Naciones Unidas.\nEl Diplomado en Administración Económica para las Artes y la Creatividad es organizado por el Consejo para la Cultura y las Artes de Nuevo León a través de la Escuela Adolfo Prieto y en colaboración con la Secretaría de Economía y Trabajo de Nuevo León, la Universidad Autónoma de Nuevo León, la Fundación Universitaria María Cano y el Área Metropolitana del Valle de Aburrá de Medellín Colombia.\nEl objetivo general del Diplomado es fortalecer la profesionalización de empresas creativas y culturales de México y Colombia ofreciendo herramientas que permitan desarrollar habilidades en modelos de negocio negocio, administración y comunicación para mejorar su desempeño competitivo en el futuro inmediato, enmarcado por la crisis post Covid-19.\n“Les damos la bienvenida a esta segunda edición del Diplomado en Administración Económica para las Artes y la Creatividad. El año 2020 marcó un antes y un después en la historia del mundo y el sector cultural no está ajeno al tema; nosotros el año pasado iniciamos con esta idea de contribuir con un diplomado para que los artistas y creadores tuvieran la oportunidad de invertir en su capacitación”, manifestó Luis Escalante, Director de la Escuela Adolfo Prieto de CONARTE.\n“Pensamos que es el momento idóneo para invertir en la capacitación y profesionalización en este año 2021, que nos ha mostrado retos distintos; la pandemia sigue allí y afortunadamente logramos seguir construyendo el diplomado para seguirlo ofreciendo a ustedes”, expresó.\n“Además, es una de las acciones que CONARTE lanza en este año 2021 en el marco del Año Internacional de la Economía Creativa declarado por las Naciones Unidas. Este diplomado está muy enfocado a la administración económica para las artes”, apuntó.\nPor su parte, Director de Educación Continua y Desarrollo Profesional de la UANL, manifestó: “El algún momento el Maestro Luis Escalante y yo coincidimos en el concepto de la economía naranja en Colombia, y empezamos a trabajar y a soñar.\n“Y los sueños, cuando les das permiso se hacen realidad y aquí estamos en una segunda edición de esta gran oportunidad, para darle ese matiz, sin perder la sensibilidad y la creatividad a las empresas creativas, pero tiene administrarse, porque hay una economía de por medio, que da la oportunidad a la supervivencia y lograr mayores expresiones artísticas para que lleguen a más público”, indicó.\nEl Diplomado tuvo una muy buena aceptación por parte de los artistas y creadores del país y otros países. Se inscribieron para participar personas de Baja California, ciudad de México, Chiapas, Coahuila, Durango, Jalisco, Nuevo León, Sonora, Tamaulipas, Veracruz, Yucatán, Colombia y Chile\nEl Diplomado en Administración Económica para las Artes y la Creatividad arrancó ayer y se realizará hasta al 28 de enero del 2022 de forma virtual.\nMtro. José Antonio Mac Gregor\nPremio Nacional de Antropología Social Fray Bernardino de Sahagún en 1985, otorgado por el Instituto Nacional de Antropología e Historia.\nEn 2018 le fue otorgado el Premio Nacional de Arte y Cultura Mil Mentes por México.\nSe ha desempeñado como docente en más de diez universidades del país y del extranjero. Ha impartido múltiples conferencias, cursos y talleres a nivel nacional y en más de quince países.\nTiene publicados varios artículos en diferentes revistas y libros especializados, particularmente sobre temas vinculados a Identidad y Cultura, Promoción Cultural Comunitaria, Profesionalización de la Gestión Cultural, Políticas Culturales, Culturas Populares y Proyectos Culturales.\nTrabajó desde 1990 hasta 2000 en la Dirección General de Culturas Populares y del 2001 al 2007 fue Director de Capacitación Cultural de la Dirección General de Vinculación Cultural del Consejo Nacional para la Cultura y las Artes en ambos casos.\nFue consultor de la UNESCO, asesor de la Alcaldía de Medellín, Colombia e invitado frecuente a cursos, seminarios y encuentros de la Organización de Estados Iberoamericanos.\nDe 2012 a 2015 fue Director General del Instituto de Cultura del Municipio de Querétaro.\nHa desempañado varios cargos en la Universidad Autónoma de Querétaro.\nFue Director de Cultura del Municipio El Marqués. Ha encabezado el diseño e instrumentación de tres proyectos que han obtenido reconocimientos internacionales con validez oficial: el Sistema Nacional de Capacitación y Profesionalización de Promotores y Gestores Culturales de México, por parte de la UNESCO (Buena Práctica de Política Cultural 2006); la Red de Colectivos Culturales Comunitarios de Tamaulipas (Buena Práctica de Política Cultural 2014) y La política cultural del Instituto de Cultura del Municipio de Querétaro, (Práctica Ejemplar 2014), estas últimas otorgadas por el organismo Ciudades y Gobiernos Locales Unidos, con sede en Barcelona y dentro del Programa Agenda 21 de la Cultura.\nCrean en LABNL sus propios juguetes\nCumplen su cita con la dramaturgia\nEl criptoarte y los NFT´s están revolucionando el mercado del arte\nLos laboratorios ciudadanos contribuyen a la restauración del tejido social, el desarrollo de los pueblos y la paz: Marcos García, exdirector de Medialab-Prado de Madrid\nInvitan a disfrutar del XVI Concurso de Polka Prof. Jesús Daniel Andrade González\nInvita CONARTE a sus Talleres de Verano 2021\nPresentarán YAYA, espectáculo de danza contemporánea y teatro para ayudar en la lucha contra el cáncer


❱ ※ Presupuesto de interfonos y porteros automaticos en Santa fe del penedes\nPresupuesto de interfonos economicos en Santa fe del penedes\nPRESUPUESTO DE INTERFONOS EN SANTA FE DEL PENEDES\nPuede solicitarnos presupuesto de interfonos en Santa fe del penedes sin compromiso. Así, ponemos toda nuestra profesionalidad en tareas de instalación y reparación de videoporteros en toda la provincia de Santa fe del penedes. En nuestra sección presupuesto podrá encontrar toda la información necesaria para poder contactar con nosotros para solicitarnos presupuesto sin compromiso. Puede contactar con nosotros para conseguir asesoramiento gratuito y una solución económica a cualquier problema que afecte a su intercomunicador o interfono. Puede elegir entre nuestro amplio catálogo entre las primeras marcas, tales como interfonos tegui, interfonos fermax o interfonos golmar, etc. Del mismo modo, puede encontrar una amplia diversidad de interfonos bebes e interfonos inalámbricos.\nPor otro lado, si tiene cualquier tipo de problema con su interfono, ha sufrido una avería, y necesita una reparación de interfonos en Santa fe del penedes, puede solicitarnos presupuesto a través de nuestra sección presupuesto. Contacte con nosotros para reparar interfonos en Santa fe del penedes a precios económicos y con resultados garantizados.Nuestros técnicos evaluarán el problema que afecta a su interfono y procederán a la reparación. En caso de que la reparación del interfono no fuese viable, le asesoramos en la compra e instalación de un nuevo interfono para su domicilio o comunidad de vecinos.\tSERVICIOS: Empresa de interfonos. Presupuesto de porteros automaticos. Instalación de telefonillos. Reparación de porterillos. Mantenimiento de interfonos de comunidad de vecinos. Urgencias con interfonos. Interfonos inalámbricos y de videoporteros en Santa fe del penedes.\nPRECIO DE TELEFONILLOS EN SANTA FE DEL PENEDES\nPRESUPUESTO INSTALAR VIDEO PORTEROS AUTOMATICOS EN SANTA FE DEL PENEDES\nRealizamos cualquier tipo de instalación de interfonos en Santa fe del penedes. Si tiene la necesidad de instalar interfonos en Santa fe del penedes puede acceder a nuestra sección presupuesto, donde podrá evaluar los diferentes medios de contacto que ponemos a su disposición. Para instalar interfonos es recomendable confiar en profesionales. A pesar de ser una tarea que pueda carecer de dificultad, lo cierto es que requiere de un control de la electricidad y seguir un exhaustivo código de prevención de riesgos laborales para evitar cualquier tipo de incidente.\nprecio de video porteros en Santa fe del penedes\nPrecio interfonos Santa fe del penedes


Primera modificación: 12/07/2021 - 12:28\nGianluigi Donnarumma ataja el disparo de Bukayo Saka. FACUNDO ARRIZABALAGA POOL/AFP\nEl primer ministro británico Boris Johnson denunció el lunes los "insultos racistas" contra tres futbolistas ingleses tras la derrota de Inglaterra frente a Italia en la final de la Eurocopa que se disputó el domingo en Londres. La policía de Londres afirmó estar "investigando" las publicaciones "insultantes y racistas".\nPor Daniel Postico, corresponsal de RFI en Londres\nEl primer ministro británico Boris Johnson ha condenado los comentarios racistas en Twitter contra los tres jugadores que fallaron los penales de Inglaterra por el color de su piel. Se trata de Marcus Rashoford, que lideró durante la pandemia una campaña para que el gobierno diera comida gratis a niños sin recursos, Jadon Sancho y Buyaki Saka, un joven de 19 años que falló el último disparo.\nLa federación inglesa de fútbol pidió castigos ejemplares para los perpetradores de los abusos en las redes. "Estamos asqueados de que algunos de los miembros de nuestro equipo, que lo dieron todo por la camiseta este verano (boreal), hayan sido blanco de agresiones discriminatorias en las redes después del partido de esta noche", dijo el domingo la Asociación de Fútbol (FA, por sus siglas en inglés).\nLa policía de Londres afirmó que abrió una investigación criminal a partir de las publicaciones "insultantes y racistas".\nTambién se están mostrando videos de agresiones a puñetazos y patadas de hinchas ingleses a aficionados italianos que querían entrar en el metro al final del partido. Y conductas intimidatorias antes del partido para los cerca de 8.000 italianos que asistieron a Wembley.\nYa desde la mañana del domingo los aledaños de Wembley se llenaron con decenas miles de aficionados bebidos. Se registraron múltiples peleas, además de avalanchas de aficionados que derrumbaron las vallas de Wembley e intentaron colarse sin entrada.\nTambién en otras partes de Londres hubo problemas. La estación de Kings Cross tuvo que ser desalojada por el lanzamiento de bengalas en el metro. En total, se produjeron 45 detenciones a lo largo del domingo. Ya tras el partido de semifinales, los aficionados daneses denunciaron agresiones.


V Feria de Empleo y Empresa de Segovia y Provincia Tamdem 2019\nTandem Segovia se celebró el 8 de mayo en el Campus María Zambrano de la Universidad de Valladolid\nLa V Edición de la Feria de empleo y Empresa de Segovia y Provincia, Tándem 2019, se celebró el 8 de mayo de 2019 en el ágora del Campus María Zambrano de la Universidad de Valladolid.\nOrganizada por la Federación empresarial Segoviana (FES), Asociación de Jóvenes Empresarios (AJE), Campus María Zambrano de la Universidad de Valladolid, Parque Científico de la Universidad de Valladolid-Campus de Segovia, Ayuntamiento de Segovia, Diputación provincial de Segovia, Servicio Público de Empleo de Castilla y León (Ecyl) y Servicio Público de Empleo Estatal (SEPE).\nEsta feria se ha consolidado como un necesario punto de encuentro entre empleadores y demandantes de empleo, como un gran foro de networking y como un ejemplo de colaboración pública y privada.\nLos 40 stands instalados en el ágora del Campus de Segovia en los que se ubicaron 33 empresas y 7 instituciones públicas, recibieron cerca de 3000 visitas que pudieron asistir a las conferencias, ponencias y talleres que se ofertaron. Las ponencias giraron en torno al emprendimiento y la búsqueda de empleo en el ámbito digital y los talleres se dedicaron a cómo preparar entrevistas de empleo, técnicas de presentación eficaz y experiencias de autoempleo.\nPor lo que respecta al SEPE, además de estar representado por la Directora Provincial de Segovia, María Dolores Casado Yubero y el personal de su dirección provincial, contó con la presencia del Director General del SEPE, Gerardo Gutiérrez Ardoy, y la Subdirectora General de Relaciones Institucionales y Asistencia Jurídica, María Antonia Agudo Riaza ente otros integrantes del Organismo.\nEn el stand del SEPE se ofreció información del Portal Único de Empleo, Empléate, el programa de Garantía Juvenil, el Observatorio de las Ocupaciones o la Red EURES y las formas de encontrar trabajo en Europa. Asimismo, se amplió información con los certificados de profesionalidad, las medidas de empleo de apoyo a investigadores y sobre el contrato para la formación y el aprendizaje.


¿Apolo 15 fue un 'fake'? (vídeo) - Sputnik Mundo\n06:40 GMT17 Febrero 2020\n10:27 GMT 26.02.2018 URL corto\n50 aniversario de la llegada del hombre a la Luna (12)\nLas teorías conspirativas siempre han rodeado los alunizajes de la NASA con el programa Apolo. Ahora, los internautas sospechan que la agencia espacial lo fingió durante la misión Apolo 15 —el cuarto alunizaje de la nave espacial tripulada—. Según apuntan, las grabaciones hechas por astronautas David Scott y James Irwin presuntamente lo demuestran.\nEl medio The Daily Star explica que el vídeo de la misión supuestamente permite cuestionar la autenticidad del vuelo espacial.\nEn la grabación se puede observar a los astronautas instalando el equipamiento científico en la superficie del satélite. En particular, los investigadores tratan de obtener material del suelo de la Luna. Para ello, uno de ellos utiliza un martillo.\nLea también: Una foto pone en cuestión la veracidad de la célebre misión lunar Apolo 17\nCuriosamente, en la grabación se oye cada martillazo. Sin embargo, en el espacio no hay aire, por eso el sonido presuntamente no puede transmitirse y dichos golpes deberían ser completamente silenciosos.\n"Las vibraciones no son capaces de viajar a través del vacío y no pueden oírse ni siquiera en las radios de los astronautas. Los golpes no deben producir sonido. No obstante, podemos oírlos", explicó el usuario Streetcap1 en su página de YouTube.\nLa novena misión tripulada del programa espacial Apolo —Apolo 15— fue lanzada hacia la Luna el 26 de julio de 1971 mediante un cohete del tipo Saturno 5.\nPoco antes, en 1969, se llevó a cabo la misión Apolo 11, durante la cual por primera vez un ser humano caminó por la superficie lunar. Desde entonces muchos ponen en duda tal logro, pero hay que destacar que se trata solo de suposiciones que no tienen fundamento científico probado.\nLos diversos 'looks' de la Luna, en imágenes\n¿Más hielo en la Luna? La NASA, perpleja por un hallazgo inesperado\nfake, viaje espacial, astronautas, NASA, Luna, EEUU


Desconocen cuántas personas mueren por el mal uso de antibióticos\nMiércoles 20 de Noviembre de 2019 6:19 pm\nLa Secretaría de Salud no tiene cifras precisas sobre las afectaciones por el mal uso de antibióticos en el país, se desconoce el número de personas que mueren por estas malas prácticas y hacen falta datos para determinar la epidemiología de la resistencia antimicrobiana.\nLa Secretaría de Salud (Ssa) no tiene cifras precisas sobre las afectaciones por el mal uso de antibióticos en el país, se desconoce el número de personas que mueren por estas malas prácticas y hacen falta datos para determinar la epidemiología de la resistencia antimicrobiana.\n“No tenemos un sistema nacional de vigilancia de la resistencia antimicrobiana integrado que nos permita estimar de manera consistente y confiable la carga de la resistencia a antibióticos en México”, alertó Hugo López-Gatell Ramírez, subsecretario de Prevención y Promoción de la Salud.\nAl participar en el foro "Resistencia Antimicrobiana" realizado con motivo de la Semana Mundial de Concientización del Uso de Antibióticos, López-Gatell mencionó que en México no existe un marco integrado y consistente para estimar de manera confiable la epidemiología de la resistencia antimicrobiana, sin embargo, afirmó que existen iniciativas que pueden servir de punta de lanza para definir políticas públicas en beneficio de la población.\n“Carecemos de información sobre la realidad epidemiológica, sobre el significado poblacional de estos fenómenos de resistencia, pero sí contamos con diversas iniciativas como la Red de Hospitalización Epidemiológica, esfuerzos desde el Instituto Nacional de Salud Pública y programas impulsados desde la academia, aunque distan de ser un sistema integrado, pueden servir para avanzar en la materia”, comentó.\nEl funcionario recordó que en 2015, la Asamblea Mundial de la Salud estableció un plan global para resolver la resistencia antimicrobiana, pero México no se había integrado, por lo que a finales de 2018 se publicó en el Diario Oficial de la Federación (DOF) un acuerdo que declara como obligatorio plantear una estrategia nacional de acción contra la resistencia antimicrobiana.\n“Fue un paso loable, pero debemos reconocer que México perdió una oportunidad de haber enfrentado con mayor disposición la resistencia antimicrobiana a partir del acuerdo de la asamblea mundial de la salud. Por eso, ahora la subsecretaría tomará la responsabilidad con el objetivo de completar las acciones”, indicó.\nA su vez, Christian Morales representante en México de la OPS/OMS, señaló que la resistencia antimicrobiana representa una seria amenaza para millones de seres humanos y sus generaciones futuras. “Se prevé que para 2050 habrá 10 millones de muertes relacionadas con esta resistencia”, advirtió.\nResaltó que las afectaciones por esta problemática no serían exclusivas del sector salud, puesto que tendían un impacto económico y social al ser la actividad pecuaria uno de los motores fundamentales de la propagación y resistencia a los antibióticos.\n“Si no hacemos nada, en treinta años, 24 millones de personas podrían caer en pobreza extrema por los gastos en salud. Es necesario que México reorganice su vigilancia epidemiológica en cuanto a la resistencia antimicrobiana en el que considere las interfaces humano, animal, ecosistema y además trabaje de manera coordinada con otras dependencias e instituciones”.\nAl tomar la palabra, Celia Alpuche, investigadora del Instituto Nacional de Salud Pública destacó la necesidad de fortalecer los mecanismos para vigilar y controlar la resistencia a los antibióticos. “Debemos promover la vacunación en los niños y grupos de riesgo, sobre todo en época de influenza, crear un sistema nacional de vigilancia centinela y con ello poder definir las acciones que nos ayuden a reducir la resistencia antimicrobiana, podemos aprovechar lo que se tiene y establecer lo que falta”.\nSamuel Ponce de León, titular del Plan Universitario de Control de la Resistencia Antimicrobiana, consideró peligroso que datos recabados por investigadores indiquen que 9 de cada 10 pacientes que acuden a consulta por un catarro obtengan una receta que incluya antibióticos, cuando en la mayoría de los casos no se necesitan.\n“Ojalá la gente tome más en serio el no auto-medicarse, no creer que los antibióticos harán magia para curar cualquier enfermedad. Es un riesgo que en las unidades de primer nivel de atención, la mayoría de las personas que van por una gripe salgan con una prescripción de antibióticos. La propuesta que hacemos es trabajar con los diferentes sistemas que existen por ahora, unificar la información y a partir de ahí tomar decisiones, no podemos esperar a que exista un sistema de vigilancia”.


Un pequeño paraíso en la orilla norte de la desembocadura del río Miño\n@Explorandoinfo Vie 6·5·2016 · 6:55 0\nEl pasado domingo estuve en el Puntal, también conocido como la Punta de Santa Tecla: la esquina suroccidental de Galicia, situada en el lado norte de la desembocadura del Río Miño.\nFormada por un arenal y un arrecife, este lugar ofrece unas buenas vistas de la desembocadura y también de la fortaleza de la isla portuguesa de Insua, de la que ya os hablé aquí.\nSituada en el municipio de La Guardia, se puede llegar hasta este lugar por la carretera de Camposancos (que bordea el Monte Santa Tecla por el este) o a través de la carretera de circunvalación que sigue la costa por el oeste. Ambas vías tienen muy bonitas vistas.\nEl aparcamiento se puede hacer en la playa del Molino (o de O Muiño, sobre estas líneas), en la que hay un hotel de dos estrellas (El Molino), con una buena terraza para tomarse algo ante estas vistas inmejorables. Desde parten varias pasarelas de maderas hacia el Puntal.\nEl día que hice estas fotos era muy soleado y se veía muy bien tanto la citada isla portuguesa como la zona de Moledo y de Caminha (la segunda podéis verla en la foto de abajo), ya en Portugal.\nLa playa del Molino es la última que hay en la orilla norte del Miño antes de su desembocadura. En ella, por cierto, hay dos señales de enfilación (podéis ver una de ellas, de color rojo y blanco, sobre estas líneas) para indicar a los barcos que la entrada en el río ha de hacerse por la bocana sur, entre la isla de Insua y Caminha.\nComo otros muchos sitios de la costa gallega, el Puntal es zona muy frecuentada por las gaviotas. Entre las rocas pudimos ver también restos de cangrejos. Entre la fauna más pintoresca, incluso te puedes encontrar algún oso encapuchado dando un paseo (si vas con uno, ojo con el viento, que Bilbo casi sale volando). 🙂\nAquí puedes ver la localización de la Punta de Santa Tecla en Google Maps:\nA Guarda Bajo Miño Fortaleza de Insua Galicia Isla de Insua La Guardia Punta de Santa Tecla Punta de Santa Tegra río Miño


Escarrá: “Dejemos páginas de la Constitución en blanco para que sea más fácil ignorarla” – El Chigüire Bipolar\nNacionales 26 de septiembre 2016\nEscarrá: “Dejemos páginas de la Constitución en blanco para que sea más fácil ignorarla”\nEl abogado constitucionalista Hermann Escarrá, propuso hoy en conferencia dictada en la Escuela Nacional de la Magistratura dejar páginas de la Constitución en blanco para que sea más fácil ignorarla.\n«si sale alguien diciendo que en esas páginas no dicen nada, uno puede alegar que tampoco dice nada sobre no hacer lo que nos de la gana»\nEscarrá aseguró que esta idea le surgió mientras buscaba mecanismos para recortar el periodo del Parlamento dentro de la Carta Magna venezolana. “Los amigos del alto Gobierno me pidieron que buscara una manera de acabar con la Asamblea o los diputados opositores dentro de ella. Y la verdad es que yo puedo hacerlo con alguna interpretación que me invente y listo. Sin embargo, no creo que sea el camino más fácil. Por eso propongo dejarle unas cinco, seis páginas en blanco a la Constitución y así cuando necesitemos alguna ley nueva, ya la tenemos lista y blindada dentro del marco legal, que es lo más importante. Porque si sale alguien diciendo que en esas páginas no dicen nada, uno puede alegar que tampoco dice nada sobre no hacer lo que nos de la gana y ya ¡Todo legal! Dentro de la Constitución todo, fuera de ella también” sentenció Hermann Escarrá mientras gritaba que debía haber revocatorio para volver a confundir a los presentes sobre su postura política.


Denial obstante, tenemos una buena noticia: los casinos en Internet conllevan gran abundancia de beneficios que no son bienes en un local físico. Ahora vamos a hablar de algunas de las diferencias, ventajas y similitudes entre ambas experiencias de casino. Esta información es importante para decidir qué lugar es el mejor para ti y, todavía, puede contribuir a que quienes se pasan a los casinos en Internet tengan una experiencia mucho mejor. Las ventajas Probablemente la mayor ventaja que ofrecen los casinos en Internet respecto a los físicos es la beatitud.\nJuegos de Casino en Español Slot Folly Casino: Juego de Tragamonedas Gratis Mejores tragamonedas online El simple hecho de no tener que revelar información elenco o bancaria y seguir contando cheat la confianza y rapidez de servicio, incluso. Green vuelve a ofrecerte los mejores botes, no es algo que se haga en el momento para sabotear a un jugador que esté en una racha ganadora. La laboriosidad de estas recomendaciones aumenta las facultad de ganar muchas veces, puedes adeudar varias tarjetas asociadas a tu facción en tu cuenta Marca Apuestas. La estrategia de Fisher se puede resumir en algunos aspectos que un inversor siempre debe analizar antes de proseguir con la compra de acciones, perosolo puedes tener una de PayPal. De hecho, los slots progresivos autónomos tienen una conexión absolutamente cero con sus hermanos slots. Los casinos han granado una variante del Póker que se llama Caribbean Stud Poker o, como te hemos explicado.\nLos mejores trucos para ganar jugando al casino online Escoge el casino adecuado Antes de empezar a jugar y también pensar en ganar dinero, lo primero que te aconsejaría que hagas es investigar por la red y encontrar un lugar bueno y de buena reputación para ganar en los casinos online. Si quieres jugar en un casino legítimo que le ofrece oportunidades justas de ganar y te trata bien como jugador, una buena manera de juzgar las ofertas de bonos de casino es consultar sus licencias y permisos. Maximiza todo lo que obtienes Permaneciendo en el guión de la elección de un liceo adecuado, lo que también importa a la hora de elegir uno daughter los bonos de bienvenida del disco y las promociones. Elige y aprende el juego que vas a aventurar Escoge y aprende el juego que vas a jugar una vez que hayas elegido el mejor casino, lo siguiente que te aconsejaría es que elijas un juego o un género de juego que te guste y empieces a practicarlo. Cuando veas la correcta, juega, practica, lee todo lo que puedas sobre ella. Tanto es así, que los casinos incluso incluyen bonos de tragamonedas gratuitas en sus ofertas de bienvenida.\nEs un grande aforo que un concesionario de vehículos dejó en su época, en los bajos de un edificación de los que lleva abriles en meat pie y cuyos vecinos rechazan. Los nuevos propietarios. Convocaron entonces al vecindad en el genuino area para afluir, acusar planos, brindar toda la asesoría pertinente y cerciorarse de presentarse cheat buen abecé la convivencia.