Familas momentos dificiles\nHumanista by Fátima Pinto Nolasco 795 views\nDr. Santiago Dexeus - 'Menopausia. ... by Fundación Ramón A... 425 views\nPresentacion puerto rico by juan_milesi 816 views\nCetelem Observatorio Consumo 2014, ... by Cetelem 270 views\nEscrituras Gregorianas by javieeerrr 412 views\nRevista Fundación Ramón Areces. Núm... by Fundación Ramón A... 384 views\n1. a familia cuenta Guías Una guía sencilla para ayudarte a superar los momentos difíciles que surgen en el entorno familiar.\n2. Guíasla familia antemomentos difíciles Una guía sencilla para ayudarte a superar losmomentos difíciles que surgen en el entorno familiar. índice temático Mi hija Adolescente esta embarazada. El primer suspenso. Una muerte en la familia. Papá /Mamá no tiene trabajo. Una grave enfermedad. Mi hijo/a tiene que hacer su primera entrevista de trabajo. Quiero llegar más tarde. Creo que mi hijo/a fuma porros y toma pastillas. Queremos adoptar un/a niño/a. ¡Hermanos nuevos! La nueva mujer de papá, el nuevo marido de mamá. En clase me rechazan. / Me amenazan en el Instituto. Papá Mamá, soy gay. ¡Cómpramelo! Tiene fiebre y tengo que ir a trabajar. Me acosan en el trabajo. Tenemos un niño “diferente” en casa. El principito destronado. Los Abuelos están muy mayores. Ha terminado los estudios obligatorios y sólo tiene el certificado de escolaridad. Mi hija/o es anoréxica/o. No te gastes el dinero en “el juego”. No bebas; lo sufrimos todos. Ha intentado suicidarse. Un grave accidente. Aún sigue mojando la cama. Un niño maltratado. El nido lo cuidamos todos. Esta todo el día en la televisión, internet o la videoconsola. No he aprobado la oposicion. No pegues a mamá. Me han hecho hacer “cosas” con mi cuerpo. El nido se vacía. La familia se “separa”.\n3. 1la familia ante momentos difíciles G\n4. la familiaantemomentosdifícilesUna guía sencilla para ayudarte a superar losmomentos difíciles que surgen en el entorno familiar.\n5. Instituciones que han participado en la elaboración de la Guía • Dirección General de Familia de la Comunidad de Madrid. • Colegio Oﬁcial de Psicólogos de Madrid COP. • Universidad Pontiﬁcia Comillas UPCO. • Facultad de Ciencias Humanas y Sociales UPCO. • Universidad Complutense de Madrid. • Universidad San Pablo CEU. • ICAI-ICADE. • Instituto Universitario Cardenal Cisneros. • Instituto Universitario de la Familia UPCO. • Unidad de Psicología Clínica y de la Salud. UPCO. • Oﬁcina del Defensor del Menor de la Comunidad de Madrid. • Clínica Medico-Forense de Madrid. (Juzgados de Madrid). • Hospital Universitario “La Paz” de Madrid. • Centro de Atención a la Familia. del Centro de Formación de las Escuelas de Padre Piquer. • Centro de Estudios Financieros de Madrid. CEF. • Centro de Humanización de la Salud. • Master/especialista de Terapia Familiar y de Pareja. del Instituto de Postgrado y Formación Continua ICADE. • Consultorio de Psicología Médica Psicomed. • Acción Psicológica. Concepto y coordinación Ángel Márquez de Lara. Dirección Creativa Pou Marketing Uno a Uno. Fotografías Sinekuanon. Maquetación Equipo Creativo. Edita Dirección General de Familia, Comunidad de Madrid. Imprime B.O.C.M. Deposito Legal: M-42.607-2004\n6. La familia se encuentra hoy ante situaciones muy diversas, muchas de ellas impre-vistas y de relevancia suﬁciente para afectar a su bienestar y al equilibrio social y psi-cológico de sus miembros.No es extraño que, ante esos problemas, conﬂictos o crisis, los miembros de la fami-lia se encuentren en muchas ocasiones sin saber qué hacer, debido a la falta de ex-periencia personal o de conocimientos que les ayuden a tomar las decisiones ade-cuadas.Por este motivo, desde la Consejería de Familia y Asuntos Sociales hemos queridoelaborar una guía que sirva de apoyo eﬁcaz a las familias para afrontar estas situa-ciones. Se trata de una herramienta práctica para fomentar la responsabilidad y lainiciativa en la búsqueda de soluciones por parte de los miembros de la familia.Entre las situaciones difíciles que contempla el manual se encuentran, entre otras, elembarazo de adolescentes, el consumo de drogas, el divorcio o la separación de lospadres, los trastornos de la alimentación, el abuso de la televisión e Internet, los po-sibles problemas que surgen a partir de la convivencia con personas mayores, la diﬁ-cultad en los estudios, la muerte de alguno de sus miembros, el desempleo, la vio-lencia doméstica, el abuso sexual, el síndrome de "nido vacío"…Los autores analizan estas situaciones problemáticas, sus características y sus cau-sas; aportan claves para detectarlas y pautas de actuación. Destacan el valor de ins-trumentos como el diálogo, la ﬂexibilidad, la tolerancia, el respeto, el cariño, la com-penetración y el apoyo mutuo y profundizan en la búsqueda conjunta, en el seno dela propia familia, de alternativas y posibles soluciones.Quiero agradecer a los profesionales que han participado en este proyecto por sudedicación y entrega desinteresada, así como la aportación de su conocimiento yexperiencia. El resultado es un trabajo de excelente calidad. También quiero destacarla labor de coordinación realizada por el Colegio de Psicólogos de Madrid, en cola-boración con la Dirección General de Familia, que nos permite contar con este textode lectura amena, didáctico y cercano.La familia cuenta y, cuenta mucho, en el día a día de nuestro trabajo en la Consejeríade Familia y Asuntos Sociales de la Comunidad de Madrid. Por eso, esperamos queeste nuevo instrumento que ponemos a disposición de las familias les sirva de orien-tación y apoyo en los momentos difíciles. Beatriz Elorriaga Pisarik Consejera de Familia y Asuntos Sociales\n7. ÍndiceMi hija adolescente está embarazada. 6El primer suspenso. 10Una muerte en la familia. 16Papá / Mamá no tiene trabajo. 20Una grave enfermedad. 26Mi hijo/a tiene que hacersu primera entrevista de trabajo. 32Quiero llegar más tarde. 36Creo que mi hijo/a fuma porros y toma pastillas. 40Queremos adoptar un niño. 44Hermanos nuevos:La nueva mujer de papá y el nuevo marido de mamá. 48En clase me rechazan. Me amenazan en el instituto. 54Mamá, papá, soy gay. 60¡Cómpramelo! 62Tiene ﬁebre y tengo que ir a trabajar. 70Me acosan en el trabajo. 74Tenemos un niño “diferente” en casa. 78El principito destronado. 82Los abuelos están muy mayores. 86Ha terminado los estudios obligatoriosy sólo tiene el certiﬁcado de escolaridad. 92Mi hija/o es anoréxica/o. 100No te gastes el dinero en el juego. 106No bebas, lo sufrimos todos. 110Ha intentado suicidarse. 114Un grave accidente. 118Aún sigue mojando la cama. 122Un niño maltratado. 126El nido lo cuidamos todos. 130Está todo el díaen la televisión, internet o la videoconsola. 134No he aprobado la oposición. 138No pegues a mamá. 142Me han hecho hacer cosas con mi cuerpo. 148El nido se vacía. 152La familia se separa. 158\n8. Mi hija adolescente está embarazada. Mi hija adolescente está embarazada. Autor: Isabel Paradela Torices. Psicóloga. Profesora de “Desarrollo Social y de la Personalidad”, “Psicología de la Educación”, “Proyectos I y II: Clínica” Centro de Enseñanza Superior “Cardenal Cisneros” (Adscrito a la Universidad Complutense de Madrid) “El miedo a la reacción delos padres ante su estado hacenque la adolescente se sienta aún más perdida y asustada” 6\n9. La familia ante momentos difíciles.La consecuencia más in- Cómo saber que Entre los síntomas delmediata de las prácticas una adolescente embarazo se encuentran:sexuales de riesgo entre está embarazada la falta del período mens-los adolescentes es el em- trual que puede ir acom-barazo, junto con el desa- pañada de malestarrrollo de enfermedades de Las adolescentes que se matutino (fatiga, náuseastransmisión sexual. Sin enfrentan a un embarazo y vómitos), dolor o tensiónembargo, el análisis de las no deseado viven esta mamaria, distensión ab-causas del embarazo en la situación como un desas- dominal, mareos y des-adolescencia debe incluir tre, hasta tal punto que mayos, aumento de pesonumerosos factores bio- muchas veces prefieren (aunque no necesaria-psico-sociales. ignorarlo y ocultar su es- mente). tado a los que le rodean.La Tabla 1 recoge algunos El miedo a la reacción de Junto a estos síntomasde los factores que pre- los padres ante su estado físicos, pueden obser-disponen a las adoles- hacen que la adolescente varse otros síntomas co-centes a quedarse em- se sienta aún más perdida mo: angustia, retraimientobarazadas. Estos factores y asustada. Esta situación social, insomnio, etc.,deben ser tenidos en puede conllevar mayores provocados por la pre-cuenta tanto por los dificultades, ya que se ocupación de la adoles-padres a la hora de inten- precisa una intervención cente ante esta nuevatar comprender a sus hijas, precoz para prevenir las situación que no sabe bi-como por los distintos or- posibles diﬁcultades gene- en cómo afrontar.ganismos que desarrollan radas por la edad de lasprogramas de prevención. futuras madres. Tabla 1 - FACTORES PREDISPONENTES (tomado de Issler, J.R., 2001)Menarquía temprana: implica madurez reproductiva cuando la adolescente aún nocontrola las situaciones de riesgo.Inicio precoz de relaciones sexuales: cuando aún no existe la madurez emocionalnecesaria para poner en marcha una adecuada prevención.Familias disfuncionales: uniparentales o con conductas promiscuas, que ponen de mani-fiesto la necesidad de protección de una familia que contenga, con buen diálogo entrepadres-hijos. Su ausencia genera carencias afectivas que la joven no sabe resolver,impulsándola a relaciones sexuales que tienen mucho más de sometimiento para recibirafecto, que un genuino vínculo de amor.Mayor tolerancia del medio a la maternidad adolescente y/o sola.Bajo nivel educativo: con desinterés general. Cuando existe un proyecto de vida queprioriza alcanzar un determinado nivel educativo y posponer la maternidad para unaedad más adulta, es más probable que la joven, aún teniendo relaciones sexuales,adopte medidas preventivas eﬁcaces del embarazo.Pensamiento mágico: propios de esta etapa de la vida, que las lleva a creer que nose embarazarán porque no lo desean, “a mi eso no me puede pasar”.Falta o distorsión de la información: es frecuente que entre las adolescentes circulen“ideas erróneas o mitos” como: sólo te embaraza si tiene orgasmo, con la menstruaciónno me puedo quedar embarazada, sin penetración no puede haber embarazo.Controversias entre su sistema de valores y el de sus padres: cuando en la familiase censuran las relaciones sexuales entre los adolescentes, muchas veces los jóveneslas tienen por rebeldía y, a su vez, no toman medidas anticonceptivas como una for-ma de negarse a sí mismos que las tienen.Migraciones recientes: con pérdida del vínculo familiar.Uso temprano de alcohol y/ u otras drogas: que conllevan situaciones de pérdida decontrol de las propias conductas.Haber sido víctimas de abuso sexual.Experiencias familiares de maternidad temprana. 7\n10. Mi hija adolescente está embarazada.Síntomas del ta del feto; 3) o peligro como futura madre. Muyembarazo en para la integridad física o especial es la relación conadolescentes psíquica de la madre. su propia madre, la cual deberá ayudar a su hijas Falta del período men- s Permite una pronta sin invadir sus funcionesstrual. intervención sobre los con el fin de que progresi- cuidados que requiere la vamente alcance la in-s Malestar matutino: fati- adolescente embarazada: dependencia.ga, náuseas y vómitos. Hábitos saludables, apoyo Detección es Dolor o tensión en las psicosocial, reorgani- intervención precozmamas. zación de su identidad, en el embarazo de reorganización de la vida la adolescentes Distensión abdominal. cotidiana; que facilita el proceso. s Facilita la toma des Mareos y desmayos. decisiones: El papel de los padress Otros síntomas secun- debe consistir en acom- Criar al bebé con ladarios: Ansiedad, Insom- pañar a la hija en la toma familia de origen.nio, Retraimiento social. de decisiones. Deberán ayudar a su hija a con- Constituir una familia siderar las diferentes con el padre del bebé. opciones que se le presentan Dar al niño en adopción. y apoyarla incondicional- Interrupción voluntaria mente en sus del embarazo. decisiones. Es im- portante, no culpabilizar s Hábitos saludables: a la adolescente ante su embarazo y las decisiones Alimentación adecuada. que tome con respecto al mismo. Actividad física moderada.Qué hacer ante La implicación de la ado-el embarazo lescente en su embarazo Evitar el tabaco,de nuestra hija en gran medida estará alcohol, drogas.adolescente determinado por el com- promiso por parte de la Consumo deLa detección precoz del familia de apoyo y ayuda medicamentos bajoembarazo en las adoles- en el transcurso de la supervisión médica.centes es uno de los as- gestación, parto y futuropectos más importantes a cuidado del hijo. El apoyo s Reorganización detener en cuenta por las familiar permite crear un la identidad:siguientes razones: ambiente de seguridad que facilita a la adoles- Pasa de ser hija a sers Permite contemplar todas cente asumir su nuevo rol madre.las opciones posibles:tener al bebé con la fa- Cambios en losmilia de origen, casarse “La implicación proyectos vitales:o unirse al padre del be- de la adolescente estudios, laborales, etc.bé, dar al niño en adop- en su embarazoción, interrumpir volun- en gran medida s Reorganización detariamente el embarazo. la vida cotidiana:La ley en España con- estará determinadotempla la interrupción por el compromiso Escolarización y cuidadosdel embarazo en tres por parte de pre y postnatales.supuestos: 1) violación; la familia”2) enfermedad congéni- Actividad laboral.8\n11. La familia ante momentos difíciles.Cuales seránlas diﬁcultadesque deberásuperar nuestrahija adolescenteEl embarazo durante laadolescencia ocasionamultitud de trastornos:s Desde el punto de vistamédico, el embarazo enlos adolescentes presentamultitud de riesgos tantopara la futura madre comopara el niño: adolescentes abandonan aborto”. Un conﬂicto intra- sus estudios y no los psíquico a veces difícil de Mayor riesgo de malfor- prosiguen en el futuro, superar del que se pueden maciones congénitas con la consiguiente perdi- derivar implicaciones psi- que en mujeres adultas. da de oportunidades. Así cológicas a corto y largo mismo, en muchas oca- plazo, y que en algunos Riesgo de parto siones sufren rechazo casos requeriran apoyo prematuro. social por su nueva profesional según las situación o pierden el cír- propias circunstancias Riesgo de que el bebé culo de amistades por su personales. nazca con poco peso. nueva situación. En cualquier caso esta Riesgo de complica- s Desde el punto de vista nueva situación vital hacen ciones (anemias, enfer- psicológico, el embarazo que vivan en un continuo medad hipertensiva conlleva un cambio en la estado de ansiedad e gravídica, etc.). identidad de la adoles- incertidumbre debido a cente y el afrontamiento sus escasos recursos de Riesgo de partos de difíciles situaciones afrontamiento, problemas difíciles, por la emocionales. de autoestima e insegu- inmadurez ósea de ridad que llevan al aisla- la pelvis. En el caso de la interrup- miento y al retraimiento. ción voluntaria del em-s Desde el punto de barazo, hay que estar muyvista social, las madres atento al “trauma del 9\n12. El primer suspenso. El primer suspenso. Autor: Departamento de Psicología de la Universidad San Pablo-CEU. Dirigido por el Prof. Dr. Aquilino Polaino-Lorente Catedrático de Psicopatología.“Un hijo no debería ser medido por sus padres sólo porlas caliﬁcaciones que obtenga” 10\n13. La familia ante momentos difíciles. Algunas de primera evaluación. Ese Algunas las causas más suspenso viene trabado a respuestas de frecuentes otros, sean éstos muchos las familias no o pocos, sin que los muy acertadas Un día cualquiera pueden padres sepan a qué romperse los sueños de atenerse. ¿Qué es lo que sucede en los padres respecto de la familia cuando los hijos sus hijos. Esto es lo que Su hijo, desde luego, es suspenden? ¿Cómo res- sucede cuando el hijo trae inteligente, simpático, dó- ponden los padres ante el el primer suspenso. Los cil y parecía muy aplicado. suspenso de un hijo? casos son también aquí Se entiende menos, por muy variados. eso, el fatal resultado de Las respuestas y compor- esta primera evaluación. tamientos a estos sucesos Puede que hasta ahora las De aquí que los padres suelen ser muy variadas y caliﬁcaciones escolares del decidan consultar con los no todas ellas se dirigen hijo hubieran sido exce- profesores de su hijo, por como debieran a la solu- lentes y, de repente, el si tuviera algún trastorno ción del problema. primer suspenso. Se ha que explique ese desastre quebrado con ello una escolar, y así tratar Cuando los hijos sus- costumbre, tal vez una de ponerle remedio. Son penden, la familia por lo rutina positiva en el com- padres que han oído general se alborota, entra portamiento del hijo, que hablar de dislexia, retraso en conﬂicto y se enrarece. los padres no acaban de mental, trastornos de la Las reprensiones, los “ser- entender y encajar como atención, hiperactividad, mones”, los castigos, los es debido. etc., y comienzan a gestos desabridos, las sospechar si no estará ahí malas caras, las correc- Lo más probable es que la causa de que su hijo ciones en público se suce- ese primer suspenso pue- suspenda. den como un torrente que da estar causado por muy se precipita sobre el hijo diversos motivos: porque Un hecho no tan que suspendió, que queda el niño se ha descuidado excepcional así anegado, culpabilizado en la preparación de esa y confundido. materia; porque, sencilla- En otros hijos, el primer mente, no se entiende con suspenso aparece mucho la profesora; porque no ha más tarde. Es el caso, por “Las caliﬁcaciones tenido la suerte suficiente ejemplo, del hijo mayor no constituyen la en las preguntas que le que siempre ha obtenido mejor fotografía y hicieron en la última eva- muy buenas notas y ha la más completa de luación; o acaso porque dado con su modo de esa materia no le gusta, se conducirse un buen ejem- la persona del hijo” le ha atragantado y se blo- plo a sus hermanos: tam- quea cuando se pone a bién en esto del estudio. En realidad, el hijo sus- estudiarla. pendido no sabe cómo res- Pero un día inesperado se ponder, dado que una presenta en casa con el parte de su corazón le“Las caliﬁcaciones primer suspenso. A los hace notar que sus padres no son el único padres les extraña mucho tienen razón. Pero, al mis- modo de este resultado, pero no mo tiempo, se duele de manifestar aciertan a entender -des- esos excesos a los que tal pués de preguntar al hijo vez considera, por ser exa- lo que el hijo es” una y otra vez acerca gerados, como injustos. de lo que ha pasado-, El dolor de los padres ante Otras veces el suspenso cuál pueda ser su causa. el primer suspenso de un aparece en el hijo en el Es posible que ese hijo hijo tiene mucho de objeti- marco de un rendimiento haya tenido un conflicto vo, ciertamente, pero tam- académico mucho más con sus compañeros, se bién está cargado de pobre. Es, desde luego, el haya enamorado o tal vez muchas consideraciones primer suspenso, pero... le haya dejado la chica subjetivas, no siempre acer- no el único en esta con la que salía. tadas. Si el suspenso 11\n14. El primer suspenso.ocurre en el hijo mayor, los ta- de la persona del hijo. hacer ante todo es nopadres pensarán que, con Valorar al hijo únicamente dramatizar, no apelar atoda urgencia, han de es- por las calificaciones que “los sacrificios que haceforzarse en corregirlo, a ﬁn obtiene es un tremendo tu padre para que tú es-de que los demás hijos no error. Las calificaciones tudies”, no descalificar desigan el mal ejemplo. escolares hay que tomar- forma absoluta al hijo y las por lo que son y valen: culpabilizarlo en extremo.La imaginación de los un aspecto, siempre par- Cuando se procede así,padres suele magniﬁcar la cial, que mani-fiesta cier- los padres se equivocan:importancia del primer sus- tas peculiaridades del hijo, han tomado la partepenso. Hay padres que lo de la vida de un hijo, por (el rendimiento escolar oviven como una deshonra otra parte, en continua académico) por el todo (lao una desgracia familiar. El evolución. Hacer de las entera persona de su hijo);suspenso del hijo –así pien- notas el único criterio para han contribuido a que elsan algunos padres- arruina la caliﬁcación del hijo cons- hijo disminuya su autoesti-el prestigio de la familia. tituye un error tan gigante ma y empobrezca su nivelSon padres que pueden como si los hijos cali- de aspiraciones; y esllegar a avergonzarse de ficaran a sus respectivos probable que estén condi-sus hijos, probablemente padres únicamente por la cionando en el hijo laporque con anterioridad cuantía de sus ingresos aparición de un conceptose habían adornado con económicos. negativo de sí mismolas cosas buenas de (autoconcepto).ellos. En ese caso, sonpadres que viven, a “es muy conveniente El postulado eco-causa de ese suspenso, que se individúen nomicista y erróneo deuna gran tragedia. Y y aíslen hasta “tanta vales cuantoproyectan en el futuro tienes” ha sido aquíuna mera anécdota curri- llegar a identiﬁcar sustituido por el decular –que desde luego las causas por “tanto vales cuanto valenhay que tratar de corre- cuáles se produjo tus calificaciones” y,gir-, de la que no hay el suspenso. de momento, en nadaque sacar tan funestas Este es el primer más. Este reduccionis-consecuencias. mo pragmático en el paso que hay que se incurre no seUn hijo no debería ser que dar para compadece del hijo, ni lemedido por sus padres la resolución del hace justicia, ni le ayudapor sólo las califica- conﬂicto” a resolver el problema.ciones que obtenga. Sinduda alguna, las caliﬁca- ¿Cómo sacarciones son algo impor- De otra parte, la familia no provecho deltante, porque más allá de ha de presentarse ante la primer suspenso?sus limitaciones, consti- comunidad como un todotuyen un indicador, relati- único, cuyo prestigio resul- El primer suspenso -esta-vamente objetivo, de có- tante sea la suma de los mos de acuerdo en ello-mo va ese hijo (si se prestigios o desprestigios sería mejor que nunca seesfuerza por trabajar o no, académicos de cada una hubiera producido. Perosi es constante o no en de las personas que la in- una vez que su apariciónlo que se propone, si tegran. La familia no es constituye un hecho irre-dispone de capacidad una “sociedad de bombos mediable, hay que tratarpara vencerse a sí mismo, mutuos” y mucho menos de sacar de él el mejorsi tolera o no las frustra- una empresa cuyos partido posible. Sonciones, etc.). valores -sobre todo los muchas las ventajas que académicos, que son los del primer suspensoPero las calificaciones no más difíciles de evadir y pueden derivarse tantoson el único modo de ocultar ante la mirada de para el futuro profesionalmanifestar lo que el hijo curiosos y extraños- coticen del hijo y su entera per-es. Las calificaciones no en la bolsa cultural. sona como para la totali-constituyen la mejor fo- Ante el primer suspenso lo dad de la familia y la so-tografía -y la más comple- que los padres han de ciedad.12\n15. La familia ante momentos difíciles.El primer suspenso consti- a distinguir entre el sus- afrontar y alcanzar a re-tuye, qué duda cabe, una penso en el aprendizaje solver, a fin de crecer yde las primeras y más im- de esa materia y otras madurar, es decir, a ﬁn deportantes situaciones en muchas cosas más im- ser uno mismo, de sacarque el hijo se encuentra portantes que esa, que en de sí mismo la mejor per-ante una frustración per- nada han de cambiar por sona posible.sonal. Un suspenso no es ello. Me refiero, claro está,otra cosa que la eva- a lo que el hijo vale por sí De otra parte, hay que en-luación negativa acerca mismo, a sus numerosos tender el hecho de que losde u n a p r e n d i z a j e rasgos positivos (generosi- padres se contraríen antedeterminado sobre una dad, preocupación por la llegada del suspenso.materia, cuantificado d e los demás, espíritu de Pero sin jamás confundirf o r m a numérica y esa contrariedad con elconvenc i o n a l afecto que experimentany, por el momen- por sus hijos, afecto queto, nada más. en modo alguno ha deEste es su ser alcanzados porsignificado este suceso. Sen-objetivo. cillamente, porquePero esos afectos son in-sacar un condicionados y nosuspenso pueden estar subor-es también dinados a las caliﬁca-mucho más que ciones que obtengan loseso para el alumno hijos.que lo obtiene (signiﬁ- sacrifi-cado subjetivo). cio, amistad, Los padres pueden etc.), y a lo mu- servirse también del primerSuspender es sinónimo cho que sus padres suspenso para crecer ende ser valorado de forma le quieren, con inde- tanto que padres. Es posi-negativa en el aprendizaje pendencia del resultado ble que si hubieran estadorealizado (criterio objetivo), escolar obtenido. más atentos a las tareaspor cuya virtud la misma de aprendizaje de ese hijo,persona queda calificada La persona es siempre tal suspenso no se hubieraen algo parcial -no en su mucho más que lo que producido.totalidad- de forma negati- sus acciones y omisionesva (criterio subjetivo). Sus- valen. La persona disponepender una materia es por siempre en su haber de “Valorar al hijoello en cierto modo sus- más rasgos positivos que únicamente por laspender parcialmente el negativos. Por eso consti- caliﬁcaciones quepropio Yo, ese Yo que ca- tuye un tosco error obtiene es unda persona ama por enci- pedagógico magnificar los tremendo error”ma de cualquier otra cosa. segundos y olvidarse de los primeros. Gracias pre-Importa mucho para el hi- cisamente a esos varia- Como padres tienen eljo que los padres le en- dos y numerosos rasgos deber de saber qué es loseñen a afrontar esa expe- positivos de que dispone que aprenden sus hijos yriencia frustrante. Para ello es como el niño puede qué dificultades encuen-es muy conveniente que superarse a sí mismo, al tran en esos aprendizajes.se individúen y aíslen hasta tratar de superar en la No se trata tanto de quellegar a identificar las siguiente evaluación o el padre sustituya al profe-causas por cuáles se pro- convocatoria el actual sor en la tarea de enseñardujo el suspenso. Este es suspenso. a su hijo, como de que losel primer paso que hay padres se ocupen tam-que dar para la resolución Un suspenso, desde esta bién -en lugar de sólo pre-del conﬂicto perspectiva, es apenas un ocuparse- de estos as- obstáculo, una nueva pectos. Cada uno ha deEn segundo lugar, es con- meta que se le presenta, responder del cumplimien-veniente enseñarle al hijo un reto que es preciso to de su misión. 13\n16. El primer suspenso.Diversidad y ideal es que también losnecesidad padres tengan que estu- “Un suspenso node las funciones diar de vez en cuando, y es otra cosa quede padres y que en esto sean tambiénprofesores un ejemplo cercano y fre- la evaluación cuente para sus hijos. negativa acercaAl profesor corresponde de un aprendizajela enseñanza de esa ma- La familia no determinado sobreteria, pero también el ha de examinarseseguimiento del apren- con cada hijo una materia,dizaje de cada alumno y cuantiﬁcadoel tratar de motivar más a En cambio, sería un error de forma numéricaquienes más necesidad suponer que con cada y convencional y,tienen de ello. Pero estas examen que cada hijo realiza -y tendrán que por el momento,funciones de los profe-sores en modo alguno realizar miles a lo largo de nada más”excluyen o sustituyen a sus vidas-, toda la familialas que son propias de se examina y resultalos padres. aprobada o suspendida. dos en que a veces se Esto en absoluto es cier- produce una especial to, por mucho arraigo tensión- son otras las social que tal práctica obligaciones que les co- todavía tenga en algu- rresponde. Así, por ejem- nas familias. plo, la de descargar la atmósfera de tragedia De otra parte, que, con harta frecuen- es lógico cia, envuelve a estas que en la situaciones; animarles a familia que conseguirán el resul- se no- tado que se proponen te esos alcanzar, porque valen y periodos de están trabajando fuerte; mayor tensión gene- evitarles toda sensación rali z a d a , c o m o conse- de angustia, temor oLos padres, cuencia de los exámenes rechazo ante las pruebasen cambio, han de acom- que realizan los hijos. que van a realizar; afirmar-pañar a sus hijos en los Pero, entiéndase bien, les en lo que valen yaprendizajes que realizan; son los hijos y sólo ellos confiar en ellos, ofrecién-los padres han de com- los que se examinan. A doles la seguridad de lapartir con ellos sus obs- los padres -en estos perio- que tanto necesitan entáculos y dificultades esas circunstancias;y ayudarles a resolver- tener algún detalle enlas en la medida de “Ante el primer las comidas o en lasus posibilidades; los suspenso lo que sobremesa, que a lospadres han de dar hijos les guste y apre- los padres han cien, de manera quetambién ejemplo a sushijos, estudiando algu- de hacer ante todo produzca un ciertona que otra vez -en es no dramatizar, alivio en la ansiedadpresencia de los hijos- no apelar a flotante que invade elpara mejorar así el de- “los sacriﬁcios que hogar.sempeño de las activi-dades profesionales en hace tu padre para Suspensosque se ocupan. Esto que tú estudies”, y vacacionesdemuestra que los no descaliﬁcarpadres no lo saben to- de forma absoluta Aunque los hijos quedo, al mismo tiempo suspenden tengan que al hijo y culpabilizarlo abreviar sus vaca-que en el hogar secrea un clima favorable en extremo” ciones, a causa de lospara el estudio. Lo suspensos obtenidos,14\n17. La familia ante momentos difíciles.la familia en su integridad ria. Lo ideal es ayudarles no dramatizar lo que ape-no ha de castigarse a ella a organizarse mejor, de nas es una anécdota, im-misma y quedarse sin manera que descansen portante sí, pero al finvacaciones. Además, en unos días y que -una vez una mera anécdota, en lamuchas situaciones, no han sido motivados para vida de hijos y padres.es conveniente que los comenzar otra vez a estu- Los suspensos son cosashijos “se queden sin diar- reemprendan sus de un instante; el creci-vacaciones”. También es trabajos. miento y la madurez per-conveniente que ellos sonal asunto de toda ladescansen, aunque más A lo que se aprecia, vida; la sabiduría de losbrevemente sin han de también los suspensos padres como educadoresemprender de nuevo la pueden ayudar a crecer a una cuestión para lapreparación de una mate- hijos y padres. Se trata de eternidad. 15\n18. Una muerte en la familia. Una muerte en la familia. Autor: Ana Lillo de la Cruz - Mª. Sol del Val Espinosa. Psicólogas del Grupo de Trabajo de Psicología de Urgencia, Emergencia y Catástrofes del Colegio Oﬁcial de Psicólogos de Madrid.“Reconoce la pérdida, dejando sentir el dolor en el interior de uno mismo” 16\n19. La familia ante momentos difíciles.La perdida de un ser irá cicatrizando, y en la úl-querido, es un acon- tima fase aceptaremos latecimiento de lo mas do- pérdida. Está ultima faseloroso y estresante que no significa olvidar o re-existe. Nos hacemos car- nunciar a nuestro sergo de ese dolor, y es nu- querido, sino encontrar-estro propósito ofrecer in- le un lugar en el corazónformación y pautas para y la razón, que nos per-poder afrontar estos mo- mita continuar viviendomentos tan difíciles. de manera eficaz, puede que cambien muchas“En ninguna otra situación cosas en nuestra vida,como en el duelo, el dolor pero seguiremos adelanteproducido es total: es un con ella.dolor biológico (duele elcuerpo), psicológico (duele s Sentimientos:la personalidad), social(duele la sociedad y su for- Tristeza, enfado, culpama de ser), familiar (nos y autoreproche, an-duele el dolor de otros) y siedad, soledad, fatiga, dedica un tiempo a re-espiritual (duele el alma). impotencia, shock, conocerlas en ti y háblalesEn la pérdida de un ser anhelo, emancipación, a tus familiares y amigosquerido duele el pasado, alivio o insensibilidad. de ellas. Una buena co-el presente y especial- municación es impor-mente el futuro. Toda la vi- s Sensaciones físicas: tante; llorar delante deda en su conjunto, duele” otros, mostrar nuestra an-(Montoya). Vacío en el estomago, gustia, hablar del falleci- opresión en el pecho, do, de la causa de suDesde el momento que opresión en la gargan- muerte, de nuestra impo-conocemos la noticia del ta, hipersensibilidad al tencia... es una buenafallecimiento, se inicia un ruido, falta de aire, herramienta para empezarproceso llamado “Duelo”. debilidad muscular, fal- a recuperarnos.Son una serie de fases por ta de energía ylas que pasamos las per- sequedad de boca.sonas “dolientes” para “Una buenapoder ir recuperándonos s Pensamientos: comunicación esde esa grave herida psi- importante; llorarcológica que supone la Incredulidad, confusión, delante de otros,pérdida de nuestro ser preocupación, sentidoamado. Este periodo suele de presencia, mostrar nuestradurar un año, el dolor se pseudoalucinaciones angustia, hablar delira reduciendo en intensi- (creer ver al difunto...) fallecido, de la causadad y frecuencia, pero de su muerte, depuede que en ciertas oca- s Conductas: nuestra impotencia...siones (fechas claves, lu-gares...) se presente de Trastornos del sueño, es una buenaforma intensa. alimentarios, conducta herramienta para de distracción, ais- empezar aEn este tiempo, recorrere- lamiento social, soñar recuperarnos”mos diferentes fases que con el fallecido, evitarpueden ir desde la in- recordatorios del falleci-credulidad inicial, la con- do, suspirar, llorar, La expresión del dolor, lofusión, la culpa, el enfado, visitar lugares, llevar que piensan o sienten, losla tristeza, oleadas de an- recuerdos, atesorar diferentes familiaresgustia, pensamientos ob- objetos del fallecidos. pueden variar y pueden nosesivos... hasta que poco ser las mismas. Algunosa poco iremos retomando Estas reacciones son to- factores que influyen son:de nuevo el control de talmente normales en las el apego con la personanuestra vida, la herida se fases iniciales del duelo, fallecida, el tipo de muerte 17\n20. Una muerte en la familia.(natural, accidente, suici- concepto de que es “para s No te automediques ydio, acto terrorista...), la siempre”. Pueden sentir evita buscar alivio en con-personalidad que uno ten- una aflicción muy intensa sumos de alcohol o drogas.ga, el apoyo familiar y so- pero breve, y al rato poner-cial que exista, la manera se a jugar, esto es normal. s Cuídate y vuelve a tusde afrontar otras crisis, la En torno a los diez años, pautas de sueño y comidaautoestima, la autonomía, se tiene una idea de cuanto antes.las creencias y valores. Es- muerte mas ajustada.to puede influir en las s Ver fotos de la personadiferencias de expresión fallecida, recoger susde sentimientos entre Como ayudarse a objetos... a algunas per-miembros de una familia, uno mismo sonas las ayuda y a otrasaunque hayamos perdido las angustia, comparte es-a la misma persona. s Participa en los rituales ta decisión con tus fami- funerarios y en las tomas liares y elige la que mas teTendremos que pensar en de decisiones posteriores. satisfaga.realizar las tareas que reali-zaba la persona fallecida s Reconoce la pérdida, s Si ves que pasadoque antes formaba parte dejando sentir el dolor en un tiempo prudencial, tede “su papel en la familia”, el interior de uno mismo. sigues sintiendo atrapadoa veces son tareas conoci- en el sufrimiento, busca ladas pero en otras oca- s Dedica un espacio y un ayuda de un psicólogo.siones habrá que apren- tiempo para la expresiónderlas, habla de ello con la de las emociones y del Como ayudarfamilia. dolor. a otrosEl duelo s Identifica sentimientos, s Escucha al “doliente”,en los niños no negarlos. sin juzgar, ni hablar, ni di- ciendo lo que tiene o noEs importante el desarrollo s Intenta no tomar deci- que decir o hacer (“noevolutivo del niño/a, en siones importantes du- llores”, “no digas eso”, “segeneral antes de los 4 rante el periodo de duelo. fuerte”,...).años no existe una ideaclara de lo que signiﬁca la s No huir del apoyo de tu s Haz que la persona semuerte. Mas tarde, siente familia y amigos, en las pe- sienta entendida y cómo-que la muerte es como nas es muy importante da expresando su angus-una “separación”, pero es que cuentes con ellos, y tia. Un verdadero abrazo yreversible y no existe el no solo los primeros días. dejar que llore todo lo que necesite, la ayudará mu- cho. s Haz que sienta que contigo puede hablar del dolor y de la tristeza que tiene, que los amigos es- tán para eso, desmonta su idea “no hablo por que no quiero que tú también sufras”, dile que el hablar le va a ayudar. s Tienes que ESCUCHAR más que hablar, tienes que ABRAZAR más que hablar y tiene que ofrecer tu hombro para que LLORE más que hablar.18\n21. La familia ante momentos difíciles.s Al principio, colabora en s Ofrece este apoyo du- s Si la persona a la que es-la organización de la casa, rante mucho tiempo, no tas ayudando pasando unla preparación de la comi- solo nos necesitan en el tiempo ves que no se va re-da, la gestión de los pape- entierro. cuperando, que tiene reac-les, el cuidado de los más ciones distorsionadas, quepequeños..., pero intenta s Cuídate, seguro que es- habla poco, que se encierraque poco a poco vaya re- tas ayudando todo lo que en si misma, que no vuelve atomando el control de es- puedes, habla de lo que su trabajo o que le cuesta to-tas acciones y que tome piensas y sientes con al- do mucho no dudes en bus-decisiones. gún amigo. car la ayuda de un psicólogo. RECUERDAEscucha los sentimientos con tranquilidad, sin prisas, sin enjuiciamientos.Hablarle acerca de la muerte con palabras sencillas, sin metáforas, en un tonocálido, sereno, con seguridad.Explícale porque lloras y estas triste. Los niños se dan cuenta de que algo estapasando.Responder a todos sus interrogantes acerca de lo que ha pasado y de lo queserá de él en el futuro.Seguir, en la medida de lo posible, manteniendo sus actividades habituales, susrutinas. Esto le dará seguridad y conﬁanza en que todo seguirá igual.Animarle a salir con sus amigos, a jugar como siempre, a practicar algún deporteo actividad física.Acogerles con mucho afecto y comprensión cuando se sientan tristes perotambién cuando sientan rabia o enfado. Los niños presentan en el proceso deduelo una gran labilidad emocional. Son capaces de reír a carcajadas y almomento sentirse profundamente tristes… Hay que respetar y escuchar susemociones.Necesitarán muchos abrazos y contacto físico, algunas veces las palabrassobrarán, sólo querrán sentirse acogidos y seguros en los brazos de su madreo su padre.Hablar del ser querido fallecido. Recordar momentos vividos con él.Hacer un álbum de fotos o una caja de recuerdos de su familiar fallecido.Visitar el cementerio.Si la despedida no ha sido posible idear, junto con el niño, un ritual o ceremoniade despedida. 19\n22. Papá / Mamá no tienen trabajo. Papá / Mamá no tienen trabajo. Autor: Miguel Ángel Gonzalez Felipe. Psicólogo. Profesor de “Psicología Social” y “Psicología de la Personalidad” Coordinador del Departamento de Extensión Universitaria y Relaciones Institucionales CENTRO DE ENSEÑANZA SUPERIOR “CARDENAL CISNEROS” (Adscrito a la Universidad Complutense de Madrid).Que podemos hacer: “Reforzar todos los aspectos positivos que nuestro familiar tiene. Dar a entender que no somos lo que ganamos, sino elpotencial que llevamos dentro” 20\n23. La familia ante momentos difíciles. El sistema económico ac- portantes de nuestra au- indefensión se encuentran tual se centra sobre todo toestima. La persona que en la base de muchos en la productividad, de for- pierde su trabajo, no sólo trastornos físicos y psi- ma tal que esto ha redun- pierde su fuente habitual cológicos que van a ser dado en contra de los tra- de ingresos, sino que ex- explicados a continuación. bajadores. Las diferentes perimenta también una crisis económicas, la au- serie de importantes pér- Lo que las tomatización y mecani- didas que van a influir no- investigaciones zación de muchos de los tablemente en su bienes- han encontrado procesos industriales, y la tar tanto físico como acerca de cómo política económica de la psicológico, tanto más nos afecta el mayor parte de los países cuanto más tiempo se desempleo desarrollados, han hecho mantenga la situación de posible la existencia de desempleo. Al fenómeno del desem- importantes bolsas de pleo le sucede lo que a los desempleados y prejubila- El desempleo icebergs. Sólo vemos una dos, personas a las que se como factor de pequeña parte, quedando les aparta, a veces de for- estrés invisible la parte más volu- ma bastante brusca, de su minosa. En términos gene- trabajo habitual. No cabe ninguna duda de rales se tiende a pensar que el desempleo es uno que la consecuencia más de los factores estresantes importante del desempleo No debemos: más importantes de la so- son dos. Por una parte la“Culpabilizar, Agobiar, ciedad actual. La persona pérdida de la forma deUtilizar al desempleado, que pierde su trabajo obtener los ingresos que tiende a experimentar una nos permiten mantener Dramatizar”… serie de sentimientos de nuestro nivel de vida. Por inutilidad, de inseguridad, otra, la complicación de Desde el punto de vista a veces, incluso, de culpa, tener que buscar un nue- personal, el trabajo es que terminan generando vo empleo, dado que los uno de los esquemas rec- un importante cambio a subsidios por desempleo tores más importantes de menos en su auto con- suelen ser incompletos y nuestra vida. Llega a or- cepto y una reducción no- temporales, amén de que ganizar prácticamente to- table de su autoestima. el mercado laboral es cier- da nuestra existencia, in- Cuando la situación de de- tamente complicado. Y no fluyendo en elementos tan sempleo se extiende a lo es que no sea cierto, pero aparentemente simples largo del tiempo, tiende a hay una parte oculta que como nuestra formación, producirse, además, una no es tan fácil ver, pero la hora a la que nos levan- notable disminución en la que debe ser tenida en tamos, la ubicación de motivación, y aparece la cuenta por todas aquellas nuestro domicilio, qué sensación de que haga lo familias que tengan alguno comemos, cuándo y que se haga va a dar igual o algunos de sus miem- dónde, los tiempos que porque no va a haber bros en esta situación, da- dedicamos a estar con ningún cambio a mejor do que pueden ser tan im- la familia, etc. Por otra (indefensión). La disminu- portantes o más que las parte, el trabajo le aporta ción en la autoestima y la anteriores, y pueden po- al individuo una identi- ner en peligro tanto el dad social (nuestro equilibrio personal de trabajo se asocia a los afectados co- nosotros de forma mo la estabilidad tan intrínseca co- de todo el sis- mo nuestros ape- tema familiar. llidos), la vincu- lación a personas, Uno de los resul- a metas y a ex- tados más lla- periencias com- mativos por sus partidas, así co- implicaciones, mo una de las es el hecho de fuentes más im- que los desem- 21\n24. Papá / Mamá no tienen trabajo.pleados presentan una pensarse que el desem- cuencias físicas y psicoló-mayor utilización de los ser- pleado tiene más tiempo gicas. A continuación sevicios sanitarios. Dicho de para ocuparse de su salud relacionan las principalesotra manera, los desem- física y psicológica, pero lo repercusiones encontradaspleados van más al médico cierto es que el desempleo en las investigaciones másque los empleados. Puede tiene una serie de conse- recientes al respecto. DESEMPLEO Y PROBLEMAS FÍSICOSTrastornos hormonales: al comparar empleados y desempleados, se han encontra-do algunas alteraciones hormonales en estos últimos. Especialmente llama la atenciónlos altos niveles de hormonas corticotropas (THC), encontradas en muchos desem-pleados. Estas hormonas aparecen como una reacción natural al estrés, y se encuen-tran relacionadas con el desarrollo de trastornos depresivos, y con la generación derespuestas agresivas.Alteraciones del sueño: al comparar desempleados con personas empleadas, se sue-len encontrar más trastornos del sueño entre los primeros. Entre otros aparecen: diﬁ-cultad para conciliar el sueño, sueño poco profundo y reparador, y despertarse conmás frecuencia.Trastornos en el embarazo: todos sabemos que durante el embarazo deben de evi-tarse en lo posible la aparición de fenómenos estresantes. El desempleo, como un fac-tor estresante sobrevenido, ha demostrado ejercer una notable influencia en la de-sempleada embarazada. El riesgo de aborto es mayor, los partos antes de término sonmás numerosos, los trastornos perinatales y postnatales también son más frecuentes,el peso y la altura de los hijos de desempleadas embarazadas es menor que el de mu-jeres empleadas, etc.Trastornos cardiovasculares: el desempleo genera ansiedad, y la ansiedad se relaciona,entre otras muchas cosas, con problemas circulatorios. Se han encontrado mayoresniveles de problemas de hipertensión y colesterol entre desempleados que entre em-pleados, así como una mayor incidencia de anginas de pecho e infartos. A igualdad desexo y edad, el empleado tiene un riesgo menor de padecer un infarto que el desem-pleado. De todos es conocido que la práctica moderada de deporte contribuye a dis-minuir el riesgo de problemas coronarios. Pues bien, se ha encontrado que los desem-pleados practican menos deporte que los empleados, a igualdad de sexo y edad.Trastornos respiratorios: entre los desempleados suelen ser más frecuentes los sín-tomas asmáticos y las bronquitis crónicas que entre los empleados. También esmayor el índice de tumores pulmonares.Consumo de tabaco: son muchos los trabajos que demuestran que, tanto en hombrescomo en mujeres, los desempleados fuman más que las personas en situación de em-pleo. Esto quizá pueda explicarse en términos de reducción de ansiedad, y puede tam-bién justiﬁcar el mayor número de problemas respiratorios entre los desempleados.Consumo de alcohol: el desempleo se presenta como un factor de riesgo frente alconsumo de alcohol y los problemas que de éste pueden derivarse. Esto no quiere de-cir que todos los desempleados vayan a ser alcohólicos, pero si que pueden utilizar elalcohol como una forma de aliviar temporalmente sus problemas.Consumo de drogas: en esta área los resultados suelen ser muy contundentes. Lasituación de desempleo es un importante factor de riesgo frente al consumo dedrogas, especialmente entre los hombres jóvenes de bajo nivel cultural y escasacualiﬁcación profesional.Accidentalidad: son varias las investigaciones que han analizado las característicasde las personas que se ven implicadas en accidentes de tráﬁco, y han encontrado quejunto al consumo de alcohol y/o drogas, la edad, etc., suele darse una mayor propor-ción de accidentados desempleados que empleados.22\n25. La familia ante momentos difíciles. DESEMPLEO Y PROBLEMAS PSÍQUICOSDepresión: son muchas las investigaciones que ponen de maniﬁesto que la situaciónde desempleo es un claro factor de riesgo frente a trastornos de carácter depresivo.Este riesgo aumenta en la medida en la que la situación se cronifica, y es especial-mente acusado para el caso de las mujeres. Se ha encontrado también que el númerode intentos de suicidios es mayor entre los desempleados que entre los empleados,y, lo que es más preocupante, que el número de suicidios consumados es 6 vecesmayor entre los desempleados.Ansiedad: los trastornos de ansiedad, como los ataques de pánico, los trastornos fóbi-cos o los trastornos obsesivo-compulsivos son mucho más frecuentes entre los de-sempleados, siendo la situación de desempleo uno de los factores de riesgo más cita-do como generador de dichos trastornos. Al igual que en el caso de la depresión, eltiempo de desempleo aumenta la probabilidad de padecer estos trastornos. Se cal-cula que trascurridos 6 meses en situación de desempleo aumenta al doble la proba-bilidad de padecer alguno de estos trastornos.Trastornos psicosomáticos: Son cinco las enfermedades psicosomáticas más fre-cuentes: el asma, la artritis, las úlceras, los dolores de cabeza y las cardiopatías coro-narias. Pues bien, en las cinco, los desempleados presentan una mayor probabilidad depadecerlas. Más que a nivel de enfermedad como tal, suele ser a nivel sintomatológi-co, pareciendo ser un signo de necesidad de atención y de tratamiento.Trastornos fóbicos: entendiendo la fobia como un miedo exagerado e irracional a algo,se han encontrado altos niveles de fobia social entre desempleados. Debe tenerse encuenta que la fobia social afecta muy negativamente a todas las áreas de nuestra vi-da, especialmente en nuestra formación, en el ámbito profesional y en las relacionesde pareja.Neurosis de paro: asociada a la situación de desempleo, se encuentra la denominada“Neurosis de paro”, que afecta fundamentalmente a hombres que se encuentran al ﬁ-nal de su periodo de subsidio por desempleo. Suele consistir en una frenética y exa-gerada actividad encaminada a encontrar un nuevo empleo o una nueva fuente deingresos, acompañada de una progresiva debilidad y agotamiento que se complicacon graves alteraciones del sueño. Físicamente suele caracterizarse por un estado dedebilidad general, palidez de la piel y cansancio, así como por anemia debida a unaalimentación insuﬁciente. Psíquicamente suele caracterizarse por la presentación desentimientos depresivos y con manifestaciones hipocondríacas (creerse enfermo, miedoirracional a la enfermedad). Nuevamente es una manifestación de la necesidad de aten-ción de la persona.Trastornos cognitivos: son varios los estudios que ponen de maniﬁesto que las situa-ciones de desempleo prolongado afectan de forma negativa a nuestras capacidadesbásicas para procesar la información. Retardos en los tiempos de reacción, problemasmemorísticos, problemas perceptivos y atencionales suelen ser más frecuentes entrelos desempleados a largo plazo que entre las personas laboralmente activas.Lo que no facilita la aparición de toda más solicitudes de trabajo,debemos hacer la sintomatología asociada. etc. Debemos tener pre- sente que la búsqueda des Culpabilizar. La situación s Agobiar. A veces es trabajo debe ser una dede desempleo afecta a to- inevitable presionar a nues- las actividades más impor-da la familia, y a veces los tro familiar para que sea tantes del desempleado,familiares no pueden evitar más activo en su búsque- pero la vida no se debeculpabilizar al desempleado da de trabajo, y tendemos limitar solo a eso. Talesde su situación. Esto con- a apremiarle para que ha- reacciones suelen incidirtribuye notablemente al ga más visitas, presente negativamente en la moti-descenso en la autoestima y más curricula, presente vación del parado, por otra 23\n26. Papá / Mamá no tienen trabajo.parte ya suficientemente situación, lo difícil que es- so deben descuidarsepresionado por su situación. tá encontrar trabajo, etc., otras áreas de nuestra vi- será más probable que da. Sirvan como ejemplos Utilizar al desemplea- presentemos sintoma- algunos puntos acerca dedo. Existe una natural tología de todo tipo. cómo debe ser nuestratendencia a asignar relación con el miembronuevas tareas al familiar Qué podemos de nuestra familia desem-desempleado, dado que hacer pleado:posee mucho más tiem-po. Muchas de esas tare- Que uno de los miembros s Reforzar todos los as-as no las realizaba habitu- de la familia pase a ingre- pectos positivos que nues-almente, y son de las que sar las ﬁlas del paro es al- tro familiar tiene. Dar a en-a nadie nos gustan. No go que puede suceder, y tender que no somos loes que no se le deban para lo que debemos estar que ganamos, sino elencomendar nuevas tare- prevenidos. Desde luego, potencial que llevamosas, pero debemos evitar la mayor parte de los es- dentro.ese utilitarismo del para- fuerzos del desempleadodo como alguien que deben ser la de integrarse s Ayudar a nuestro fa-tiene que hacer lo que los nuevamente en el mundo miliar a reconocer sus in-que trabajan no pueden. laboral, pero en ningún ca- tereses y preferenciasEllo acelera la visión profesionales, así co-negativa que el desem- mo colaborar activa-pleado tiene de si mismo “La persona mente en su procesoy acelera la presentación que pierde de búsqueda de em-de sintomatología afec- su trabajo tiende a pleo, siendo sincerostiva y motivacional. experimentar una en la conveniencia de las alternativas (nos Dramatizar. Siempre serie de sentimientos coger lo primero queque se hacen encues- de inutilidad, surja por el mero hechotas acerca de que de inseguridad, de dejar de ser un de-cosas son las que nos a veces, incluso, sempleado) y teniendoproducen miedo o de culpa, que mucha paciencia.temor, el paro apareceen los primeros lugares. terminan generando s Entender que noEfectivamente, perder el un importante sólo el trabajo remu-empleo es una situación cambio a menos nerado es la única ac-a la que todos teme- en su autoconcepto tividad que requieremos, pero si encima tiempo y produce can-nos encontramos con y una reducción sancio. Otras muchasun entorno familiar que notable de su actividades producense centra únicamente en autoestima” también los mismoslo desgraciado de la efectos. s Potenciar los “as- pectos positivos” de la situación, tales como un mayor contacto con la fa- milia y los amigos, la posi- bilidad de realizar activi- dades gratificantes (“ho- bbies”), etc. s Fomentar el con- tacto social. El desempleo produce un paulatino ais- lamiento social que es el causante de muchas de las nefastas consecuen- cias del mismo. En la me-24\n27. La familia ante momentos difíciles.dida de lo posible debe- s Acudir a psicólogos es- compartir con otros sumos hacer que nuestro fa- pecialistas si ello fuera problema. Así mismo lemiliar se relacione con otras necesario. Muchas inves- demuestran que no espersonas y grupos. Procu- tigaciones ponen de mani- sólo su problema, con-rar que no se sienta solo. ﬁesto los efectos positivos tribuyendo así a disminuir de la psicoterapia cuando la tendencia al aislamientos No evitar el tema. los síntomas descritos con social.Hablar del mismo con natu- anterioridad aparecen. Es-ralidad y sin dramatismos. pecialmente indicadas seHacerle sentir que no es muestran las terapias gru-sólo su problema, sino que pales, puesto que poten-lo es de todos y que, sien- cian la interacción social ydo grave, no es irresoluble. ayudan a nuestro familiar a 25\n28. Una grave enfermedad. Una grave enfermedad. Autor: José Carlos Bermejo Higuera. Director del Centro: “Humanización de la Salud” Doctor en Teología Pastoral Sanitaria por el Camillianum -Roma- Máster en Bioética por la Universidad Pontiﬁcia Comillas Máster en Counselling y Postgrado en gestión de residencias y servicios para las personas mayores, Universidad Ramon Llull (Barcelona). “Intentar consolar con frases hechas (“podría haber sido peor”, “antes o después nostoca a todos”, etc.), es un modo de alejarse de la experienciapersonal de quien sufre y puede hacer más daño que bien” 26\n29. La familia ante momentos difíciles.Nunca estamos lo sufi- cadenan normales mecanis- precedentes, el entorno y lacientemente preparados mos de defensa como seguridad o inseguridadpara que la enfermedad la negación, la raciona- que produzcan, etc.irrumpa en el seno familiar. lización, la regresión, laSiempre nos pilla de sor- atribución a causas que in- En todo caso, la enfer-presa, siempre se presen- tentan explicar lo que medad es una experienciata con sus poderosas sucede, la sublimación, de duelo, una experiencialeyes y con su tirana im- etc. Estos, como tales, luctuosa, en cuanto queposición de una situación tienen una función adapta- produce diferentes pérdi-desagradable que genera tiva. El problema puede das, empezando por lasdisplacer. surgir cuando alguno de físicas y siguiendo por las ellos acampa con aires de posibilidades o capaci-Probablemente no haya cronicidad o con intensi- dades cognitivas, rela-nada más humano en la dad elevada en alguno o cionales, sociales, etc. Lavida que luchar contra las varios de los miembros de natural condición humanaadversidades que nues- de seres que tiendentra condición limitada a la solidaridad inter-nos impone. Pero no “Es importante pelados por la vulnera-siempre esta lucha tiene evitar también bilidad ajena, desenca-connotaciones huma- la tendencia dena conductas denizadoras, no siempre a moralizar. ayuda hacia los másacertamos con las afectados por esta visi-claves para acompañar El enfermo ya tiene tante incómoda.a quienes sufren más bastante con sudirectamente las conse- enfermedad como Las frasescuencias limitantes de la para que quien desea que no ayudanenfermedad. ayudarle, con su No es infrecuente quePara ayudar bien buena intención, cuando se recibe la in-se requieren algunos le eche en cara formación de la exis-conocimientos, algunas las conductas que tencia de una enfer-habilidades y actitudes han podido inﬂuir medad en un miembroadecuadas para acom- de la familia, los demáspañar con competencia en el surgir de la se dirijan a él intentan-relacional y emocional a enfermedad o del do ayudar, consolar…los más afectados. traumatismo, como A veces -tal como nos por ejemplo: dice la experiencia-, losUna visitante “ya te lo decía yo, intentos de ayuda seincómoda convierten en molestias si no hubieras…” para el que sufren.Cuando un miembro dela familia enferma, toda la la familia. Pero la ansiedad, Aprender a desaprenderfamilia hace experiencia inseguridad, rabia o tris- las tendencias másde transformación y de teza que desencadena la espontáneas de respues-tensión. Una visitante enfermedad y sus incomo- ta que no estén cen-incómoda se ha adentrado didades como el dolor u tradas en la actitud deen la serenidad de la co- otros síntomas que generan comprensión de lo que eltidianeidad provocando displacer, imponen sus otro vive es una clavereclamos y trastornando leyes y reclaman la aten- fundamental.el equilibrio logrado en ción de parte de todos.la convivencia de los Intentar consolar condiferentes miembros que El reajuste de los roles en el frases hechas (“podríala forman. grupo familiar, requiere un haber sido peor”, “antes o periodo de adaptación que después nos toca a to-Las reacciones tanto del depende de numerosos dos”, etc.), es un modoenfermo como de los factores como la natura- de alejarse de la experien-diferentes miembros de la leza de la enfermedad, cia personal de quienfamilia son diferenciadas. la personalidad de cada sufre y puede hacerCon frecuencia se desen- individuo, las experiencias más daño que bien. 27\n30. Una grave enfermedad. para intentar comprender go de terminar dependien- “Cuando un lo que está viviendo y cen- do del dependiente, es familiar enfermo trarse en sus necesidades, decir, de “necesitar de la o un miembro sus expectativas, sus sen- persona ayudada para timientos, sus contradic- sentirse bien”, en lugar de la familia ciones, etc. de al revés. Cuando un formulan cuidador -esposo/a, hijo/a preguntas por el s La empatía llevará a: o cualquier relación que sentido como exista- dice que la persona “¿por qué a mí?”, Escuchar al enfermo, a la que cuida no puede lo que siente y cómo estar ningún momento sin la indicación más experimenta lo que él o ella, cabe la sospecha sensata es no le pasa. de si no es al revés; si no intentar dar es que el cuidador ha respuestas Comunicarle con nues- puesto tanto de su sentido tras palabras y nues- en el cuidado que si no lo racionales tros gestos lo que cuida se queda vacío de que expliquen comprendemos de lo sentido y sin saber qué lo que en realidad que vive. hacer o cómo manejar lano tiene explicación” culpa que le generaría. Es- No moralizar ni juzgar tamos ante la codepen- el modo como siente dencia. Es importante evitar tam- su mal, ni reñirle por bién la tendencia a mora- sus límites. s Algunos indicadores de lizar. El enfermo ya tiene la codependencia son: bastante con su enfer- Ayudar a ver las con- medad como para que tradicciones, si se Creerse indispensable quien desea ayudarle, con producen, con serenidad para el enfermo. su buena intención, le (por ejemplo: dices eche en cara las conduc- que quieres estar mejor, No estar dispuesto a tas que han podido influir pero no quieres delegar algunos cuida- en el surgir de la enfer- tomarte las pastillas…). dos. medad o del traumatismo, como por ejemplo: “ya te Lejos de tratar al enfermo No ﬁarse de otros lo decía yo, si no hu- como a un niño o con so- cuidadores. bieras…” Ahorrarse estas bredosis de ternura, la em- expresiones y centrarse en patía nos sitúa de manera el modo cómo ayudar a realista ante lo que al otro No aceptar los límites superar las diﬁcultades es le pasa por la cabeza y propios y del otro. lo más saludable. por el corazón. No comprender que es Comparar con otros, con- El riesgo de la normal cansarse y har- vertirse en médico del fa- codependencia tarse de manejar situa- miliar, medicarle según el ciones difíciles. propio criterio o según el Uno de los posibles pro- modo como se hizo con blemas que pueden en- No aceptar a otros una persona conocida, contrar las personas que cuidadores que son actitudes a evitar. cuidan a pacientes en el puedan hacer algunas seno de la familia, así co- horas o algunos días La clave de la mo las personas que para descansar y empatía cuidan a otros con alto airearse. grado de dependencia o Para ayudar a un enfermo discapacidad es lo que se Poner todo el sentido en la familia la clave funda- conoce como codepen- de la vida en el cuidado mental es la actitud em- dencia. o asegurar que tiene pática. Consiste en hacer que estar las “24 ho- el ejercicio de “ponerse en El cuidador de la persona ras” del día y que el lugar del otro” con los grandemente dependiente ningún otro podría “músculos de la mente”, o necesitada tiene el ries- hacer lo que hace él. 28\n31. La familia ante momentos difíciles.Estos u otros indicadores necesidad de prevenir o preguntárselo antes delnos pueden alertar de la de “curar” el síndrome de diagnóstico si es posibledificultad de manejar el la codependencia. (durante las pruebas), ygrado de implicación y hablar claramente.cuidado y la necesidad de s Algunas pistas para nomantener la distancia ser víctima de la Mentir no es posiblesana. Sana para ambos: codependencia: sostenerlo a largo plazo.para el cuidador para nocaer en el agotamiento o Aprender a delegar. La mentira es más cruelbur-out, y sana para la que la posible crueldad depersona cuidada para que Dejar a otros participar la verdad.pueda efectivamente ser en los cuidados.cuidada por alguien que También tenemos derechono está quemado, sino Ventilar las emociones a no saber, pero sóloque se “refresca” tanto con libertad. cuando lo explicitamos yfísica como emocional- Aceptar la propia impo- cuando no saber no tienemente. tencia y rabia. repercusiones negativas sobre terceros.En realidad, el problema Hacerse cargo de lade la codependencia no naturaleza de las cosas El motivo más frecuentese limita al que reclaman aceptación por el que solemos ocultarmodo cómo de muchos límites y no diagnósticos y pronósticos sueños de ideales. a nuestros seres queridos es porque creemos que Cuando la así sufren menos, “no les enfermedad es hacemos daño”, pueden grave o terminal “morir sin darse cuenta”. En realidad es muy difícil Cuando la enfermedad de vivir una enfermedad grave un miembro de o terminal sin sufrir. Querer la familia es evitarlo nos lleva a estilos grave, surge relacionales no basados la pregunta en la autenticidad, en la de hasta dónde transparencia, en la conﬁ- hay que hablar de anza, y generan una ello con el enfermo. soledad emocional que, con frecuencia, hacen Existe el riesgo de hacer sufrir más que la mismase cuida a una persona de la enfermedad algo enfermedad.próxima y necesitada, propio (de los familiares),perdiendo la propia liber- algo que hay que contro- En realidad, si somos sin-tad en el fondo, sino que lar, al igual que a la per- ceros, muchas veces nova más allá. La persona sona que la padece, olvi- hablamos de maneracodependiente prepara el dando que el mayor transparente porque noterreno para una mala protagonista es el propio sabemos qué decir y có-elaboración del duelo y se enfermo. mo decirlo, o porque nosprocura un caldo de culti- sentimos impotentes. Es-vo ideal para una infelici- No hay que olvidar que el tos sentimientos son nor-dad posterior al falleci- diagnóstico de una enfer- males, pero no han de sermiento del ser querido. medad grave (así como el los que decidan lo que he-Cuando esto ocurre fácil- pronóstico), no es del mos de hacer. Hablarmente la vida no tiene primero que lo conoce, el abiertamente del cáncer,sentido, las relaciones sig- médico, un familiar, etc.-, por ejemplo, sintiéndosenificativa se han abando- sino de su dueño, del mis- impotentes, puede permi-nado, las aficiones no cul- mo enfermo. tir despejar miedos y pre-tivado y, en último término ocupaciones. Lo más im-se produce un vacío exis- Por eso, la actitud más portante es asegurar quetencial difícil de manejar saludable es ver lo que le cuidaremos siempre y leo de colmar. De ahí la el paciente quiere saber, daremos lo mejor, alivian- 29\n32. Una grave enfermedad.do al máximo todo tipo de es importante sonreír, así preguntas cuando la en-sufrimientos evitables. como tomar del brazo y fermedad se encuentre en llamar por su nombre, un estado avanzado. PeroCuando un situándose frente a él si se ha de hacer, esfamiliar tiene y hablando despacio. oportuno limitar las alter-Alzheimer nativas de respuesta s Es importante el tono mediante las preguntasLas siguientes claves de voz. El tono medio cerradas, ya que éstaspueden resultar muy útiles moderado favorece la provocan la respuestapara la relación con un relación que se ha de es- sencilla sí o no. Por ejem-enfermo de Alzheimer en tablecer hablando con el plo es más correcto pre-la familia. enfermo como se habla a guntar “¿quieres una un adulto. Conviene evi- manzana?”, “¿te gustarías El enfermo, cuando tar la tendencia a utilizar dar un paseo?” que hacerhabla, puede tener dificul- la palabra “nosotros” preguntas abiertas quetad para encontrar las cuando por ejemplo, tienen tantas posibles res-palabras y denominar ob- decimos: “Parece que puestas que dificultan lajetos familiares o per- hoy tenemos buen as- reacción. Una preguntasonas. Una estrategia útil pecto”. Es preferible uti- difícil de responder, porconsiste en pedirle que lizar frases como “tienes ejemplo, es “¿qué quiereslas señale con el dedo y un buen aspecto”. hacer?”.entonces nombrarlas elcuidador en su lugar. s Por obvio que pueda “Cuando un familiar parecer, es importantes En ocasiones, el en- tiene Alzheimer: mantener la calma.ferm o u t i l i z a f r a s e s El enfermo, cuandoentrecortadas o largas s Resulta útil hablar aexposiciones contra- habla, puede tener los pacientes de lo quedictorias (circunloquios). diﬁcultad para están haciendo, así co-Si el cuidador ha com- encontrar las mo informarles de todoprendido algún signifi- palabras y denominar lo que van a hacercado, algún sentimien- para reducir la an-to o algún mensaje, objetos familiares siedad, respondiendoresulta útil devolvérselo o personas. Una a las variables: cómo,de una forma clara y estrategia útil con quién, dónde,sencilla. consiste en pedirle aunque parezca ridícu- que las señale con lo hacerlo.s Cuando el pacienteinvente palabras, o el dedo y entonces s Una clave más vienesustituya una por otra, nombrarlas el dada por intentar evitarno está indicado corre- cuidador en su lugar” la confusión. A ellogirle sistemáticamente, contribuye, entre otrassino más bien comprobar cosas, evitar cortes brus-que el enfermo está com- s Utilizar frases cortas cos en la conversación,prendiendo lo que se y sencillas es preferible, como podría ser, porquiere comunicar. así como el empleo ejemplo, una intervención de palabras familiares y del tipo: “¡No, hoy no ess A veces el enfermo conocidas. martes!”.necesita tiempo para ter-minar la frase o contestar s Es preferible decir al pa- s Con frecuencia se uti-a una pregunta. Repetir ciente lo que debe hacer liza la expresión “¿no re-las dos o tres últimas pa- y no lo que no debe cuerdas?”. Lo indicado eslabras que ha dicho puede hacer. Así, por ejemplo, eliminarla en la relaciónayudarle a continuar, con es preferible decirle “pon con el enfermo dela paciencia necesaria en las manos en la mesa” Alzheimer que, debido aeste tipo de situaciones. que “no muevas las manos”. la enfermedad, va per- diendo la memoria y les Para captar la atención s Conviene hacer pregun- será muy difícil recordary proporcionar seguridad tas sencillas, evitando las acontecimientos recientes.30\n33. La familia ante momentos difíciles.Cuando caiga en la cuenta mos preguntas por el Resulta mucho más hu-de que efectivamente no sentido. Con frecuencia mano compartir la inquie-recuerda, se sentirá frustrado. éstas nos generan angus- tud, compartir las pregun- tia y desasosiego. tas sin respuesta ys Dado que el enfermo va recoger la carga emo-perdiendo la capacidad de Cuando un familiar enfer- cional (rabia, por ejemplo)razonar, es necesario evi- mo o un miembro de la de la que suelen ir car-tar aplicar la lógica y los familia formulan pregun- gadas. Intentar responderrazonamientos complejos. tas por el sentido como a preguntas existenciales “¿por qué a mí?”, la indi- con respuestas racionalesPor qué a mí cación más sensata es deshumaniza. Aceptar la no intentar dar respues- falta de respuesta es unTambién los animales en- tas racionales que ex- ejercicio de humanidad yferman. Sin embargo, só- pliquen lo que en realidad de humildad.lo las personas nos hace- no tiene explicación. 31\n34. Mi hijo/a tiene que hacer su primera entrevista de trabajo. Mi hijo/a tiene que hacer su primera entrevista de trabajo. Autor: Mª. Pilar Egea Romero. Doctora en Psicología. Diplomada en Psicología Industrial. Profesora de la Universidad San Pablo CEU. “Es evidente que hay queprepararse para la entrevista, planteándose una serie decuestiones previas, relativas al antes, durante y después de la entrevista” 32\nFátima Pinto Nolasco\n1 Acoso laboral envigado oct 2014 -Over Dorado Cardona-Ejecutivo FECODE-\nDr. Santiago Dexeus - 'Menopausia. una etapa multifactorial de la biología de...\nCetelem Observatorio Consumo 2014, Sector reformas\nRevista Fundación Ramón Areces. Número 4. Monográfico "La formación profesion...


La loca de la casa: POR QUÉ LA LEGALIDAD DEMOCRÁTICA\nPOR QUÉ LA LEGALIDAD DEMOCRÁTICA\nLa revolución francesa marcó el inicio de la modernidad, sobre todo, en lo político. Para superar unas condiciones en las que los privilegios, el autoritarismo y los caprichos del monarca y su corte decidían la vida en sociedad, se desarrolló el estado de derecho. ¿Pero qué es eso del estado de derecho, que tanto se nombra y se invoca, pero que poco se conoce?\nEl estado de derecho es una forma de organización institucional de la sociedad, que debe cumplir, por lo menos, cuatro requisitos:\n• Imperio de la ley, vale decir, que la vida en sociedad esté guiada por unas normas pensadas para el bien común, para limitar la voluntad omnímoda de la autoridad. En otras palabras, establecer una legalidad válida para todos, incluidos gobernantes y autoridades, legalidad que nace en la voluntad general y no en la decisión o capricho de una persona, por respetable o bien intencionada que se crea. Desde el imperio de la ley se pretende una vida social sin privilegios.\n• División de poderes. Para que el poder no esté concentrado en manos de un individuo o de unos pocos, se reparte el poder entre el legislativo (que representa al pueblo y hace las leyes), el ejecutivo y el judicial.\n• Legalidad del gobierno y de su administración (ejecutivo). Tanto el gobernante, su equipo de gobierno y las autoridades en general deben someter su actuación a la ley y tendrán suficiente control judicial. Al poder ejecutivo lo debe vigilar y controlar, principalmente, el legislativo, porque representa a los ciudadanos y su voluntad, y debe impedir que el gobernante abuse del poder conferido por esa ciudadanía.\n• Derechos y libertades fundamentales, es decir, garantizar jurídicamente y de manera efectiva la realización material de los derechos de los ciudadanos.\nTodo lo dicho no pasa de ser una quimera, que en el papel se ve bonita pero que en la realidad no ocurre. En Colombia, que según la constitución, es un estado de derecho, la ley es para los de ruana. Los poderosos tienen derechos pero no deberes, o sea, mantienen privilegios. A los poderosos se les entregan, y a manos llenas, los subsidios que deberían ser para los más necesitados. Los escándalos de Carimagua, Agro Ingreso seguro y la entrega de la zona franca de Mosquera a los hijos del Presidente Uribe, demuestran lo planteado. La ley está hecha para beneficiar a pocos y no para el bien común, por eso la gente no la siente legítima, y antes que se promulgue ya está pensando en cómo violarla. Hecha la ley hecha la trampa. La cultura de la viveza.\nEl ejecutivo, que administra los dineros públicos del Estado y maneja la chequera, compra la vigilancia y el control del legislativo, para gobernar a sus anchas. Las mayorías del Congreso son sumisas a Uribe. Y a las altas cortes de la justicia, ha querido ponerlas bajo su férula. La división de poderes está averiada.\nCon los escándalos del DAS se ha destapado la más vergonzosa olla podrida que evidencia como el gobierno no camina por los senderos de la legalidad y abusa de su poder para acallar o desprestigiar cualquier brote de oposición. Toda inconformidad es tachada de terrorista, de apátrida, de enemiga de la nación. Como los órganos que controlarían al gobierno están controlados por él, puede hacer lo que le venga en gana, extralimitando su autoridad.\nNi que hablar de derechos fundamentales. Las pescas milagrosas del gobierno preferían encarcelar cientos de inocentes con la disculpa de capturar un delincuente. La ley de justicia y paz es para favorecer los victimarios y no a las víctimas; cuando el Congreso trató de hacer una ley para reconocer los derechos de las víctimas, el gobierno ordenó a su bancada hundir el proyecto.\nLa seguridad no es disculpa para la impunidad, para matar la libertad, mantener y fortalecer privilegios. La prosperidad no se puede sembrar sobre los muertos de la injusticia, la inequidad y la barbarie. Necesitamos recuperar la legalidad y la democracia para construir la Colombia que nos merecemos. Antánas Mockus y Sergio Fajardo representan la legalidad democrática.\nPublicado por creo en 11:13 a. m.\n¡Hommmmbe Agustín! Te escribiste maravillosamente el artículo que yo hubiera querido escribir. ¡Que envidia, hommbe! Te felicito y va un abrazo gozoso.\nEsta es una visón de la democracia que nos hace ilusionar\nA propósito de la quimera que en el papel se ve bonita, es necesario precisar que, según la constitución, Colombia es un estado "social" de derecho; la primera consecuencia -de lo social- es que la aplicación de la ley no puede estar por encima de la dignidad de la persona (la singularidad).....\nSaludos Agustín, muchas gracias por el artículo.


¡Consigue tu entrada de cine a 3€ comprando en Carrefour Gorbeia! | Centro Comercial Gorbeia\nDesde el próximo lunes 21 de agosto y hasta el jueves 24 del mismo mes, todos los clientes que realicen una compra igual o superior a 20€ en Carrefour Gorbeia recibirán un cupón canjeable por 2 entradas de cine a 3€ cada una para disfrutar de Cines Gorbeia Zinemak (Parque Comercial Gorbeia).\nLos clientes podrán canjear sus entradas desde el mismo lunes 21 de agosto y hasta el próximo 10 de septiembre, ambos incluidos, y asistir a cualquiera de las películas que se proyectan durante este periodo a un precio reducido.\nBASES DE LA PROMOCIÓN “VUELTA A CASA: CONSIGUE TU ENTRADA DE CINE EN CARREFOUR GORBEIA A 3€”\nPueden participar en la promoción todos los clientes que hagan una compra mínima de 20€ en el hipermercado Carrefour del Parque Comercial Gorbeia, los días 21, 22, 23 y 24 de agosto de 2017\nCanje máximo de 2 entradas a 3€ por cupón.\nVálido para cualquier película que esté en cartelera hasta el próximo 10 de septiembre de 2017.\nEl cliente podrá usar cada cupón para comprar 1 o 2 entradas a 3€ cada una, para ver cualquier película que esté en cartelera desde el mismo lunes 21 de agosto hasta el próximo 10 de septiembre, ambos incluidos.


Neymar lo confirma: "En el Barça se hace lo que pide Messi" - Madrid-Barcelona\n2019-10-25 03:10 Real Madrid Por: Fede Peris\nNeymar lo confirma: "En el Barça se hace lo que pide Messi"\nNeymar confirma el trato de favor que disfruta Messi en el Barça, algo que pudo comprobar en sus cuatro años en el Camp Nou.\nNeymar ha cumplido cien partidos con la selección de Brasil y ha aprovechado para salir al paso de las críticas que le acusan de ser el protegido del seleccionador Tite.\nLa estrella del PSG ha dicho que, cuando un atleta de alto nivel está considerado como uno de los mejores del mundo merece ser tratado de manera diferente. Y ha puesto como ejemplo su época comno jugador del Barça, recordando que Leo Messi tenía llí un trato diferente al que tenían los demás. Un trato diferente que se ganó a pulso.\n"Messi era el protagonista. El equipo siempre hacía lo que él pedía", ha dicho hoy Neymar, confirmando la teoría que se tiene formada sobre el papel de Messi en el Barça, en donde manda más que el presidente. No es una suposición, lo dice Neymar.\nNeymar ahora echa de menos la sobreprotección que tenía en el Barça al lado de Messi. En París, todas las críticas apuntan a él, mientras que en el Barça era Messi quien asumía la responsabilidad de lo bueno y lo malo.\nNeymar ha confirmado, por otra parte, que todo el mundo sabía que él quería irse de Francia, pero no ha podido ser y ahora "me siento feliz en París con mis compañeros", ha dicho. Y la temporada no ha podido empezar mejor para él: 4 goles en 5 partidos.


Las tendencias de cloud computing que reinarán en 2017 - Blog Tecnológico de Eduardo García\nInicio Nuevas tecnologías Las tendencias de cloud computing que reinarán en 2017\nSubirse a la nube es a día de hoy, una exigencia para la transformacion digital necesaria para cualquier empresa. Si quieres conocer las tendencias más importantes del próximo año según un reciente estudio de Forrester, no te pierdas este artículo.\nUn 70% de las empresas ya están subida a la nube y las restantes tendrán que hacerlo tarde o temprano si no quieren quedarse atrás en el proceso de digitalización. Con el avance de las soluciones de cloud computing adoptadas por las empresas, los expertos apuntan a que estamos entrando en una nueva fase denominada Segunda Ola de la Nube. Así, el próximo año el mercado se acelerará conforme las empresas busquen mayor eficacia al escalar sus recursos, según indica un nuevo estudio de Forrester.\nLa primera ola llegó con Amazon Web Services y otros servicios de almacenamiento en la nube , allá por 2005, mientras que una década después AWS genera 11.000 millones de dólares.\nEl análisis de Forrester indica que más de un tercio (38%) de los alrededor de 1.000 empresarios norteamericanos y europeos de tecnología de infraestructura preguntados, dijeron que están construyendo nubes privadas, mientras un 32% adquiere servicios cloud públicos y el resto planea implementarlo en los próximos 12 meses. Por otra parte, más de la mitad (59%) afirmó estar adoptando un modelo de nube híbrida.\nTendencias en la Nube para 2017 según Forrester\nLos proveedores globales trabajarán con los locales: El mercado global de la nube pública superará los 146.000 millones de dólares en 2017, frente a los 87.000 de 2015 con una tasa de crecimiento anual compuesto del 22%. La mayor parte del crecimiento procede de gigantes tecnológicos como Amazón, Microsoft, Google e IBM que copan el mercado de infraestructuras cloud, abriendo nuevos centros de datos y llegando a acuerdos con proveedores locales.\nContención de costes: No siempre se ahorra dinero invirtiendo en software de nube pública. En 2017 la contención de los costes en la nube estará vinculada a la adquisición de experiencia, a la supervisión de los consumos y al uso de herramientas de gestión de costes como AWS o Cloudability.\nCambio de las aplicaciones en la nube: Forrester aconsejaque las empresas adapten sus aplicaciones para que funcionen es sistemas de nube pública, aprovechando los servicios de migración, en vez de descargar las aplicaciones existentes en una nube pública. La compañía recomienda reescribir una aplicación aprovechando la elasticidad de la nube, a la hora de moverla.\nSoluciones de HCI para la nube privada: Las soluciones de infraestructura hiperconvertida (HCI) prometen ayudar, brindando recursos de proceso y almacenamiento preintegrados para ejecutar las implementaciones en la nube rápidamente. Forrester recomienda que las organizaciones consideren HCI como la base para su desarrollo privado en la nube, particularmente para las nuevas cargas de trabajo que demandan el escalado automatizado.\nContainers: Los contenedores permiten a los programadores administrar el código de software desarrollado para aplicaciones en la nube. Forrester indica que los contenedores Linux estarán disponibles en todas las principales plataformas públicas y privadas a principios de 2017, asentando un nuevo paradigma que también presentará problemas de seguridad, monitoreo, almacenamiento y redes.\nLas aplicaciones empresariales llegan a la nube pública: Diversas compañías están subiendo aplicaciones empresariales en AWS, lo que sugiere que sus responsables se encuentran más cómodos alojando software en la nube pública.\n[kad_youtube url=»blob:https://www.dailymotion.com/eb87a8b6-14c9-4acb-b9cc-b48b579e0f29″ ]\nArtículo anteriorTodas las claves del SEO que vendrá en 2017\nArtículo siguienteLas 10 personalidades que marcaron la impresión 3D en 2016


Famosos LO NUEVO SE ESTRENA ESTE JUEVES\nLa cadena pública no presentará ante los medios la nueva temporada de la serie después de los escándalos acumulados en este último año.\n9 enero, 2017 13:54\nEl disparate de TVE: paga más por Cuéntame tras el escándalo fiscal\nEl marido de Ana Duato reconoce el entramado ficticio creado por Nummaria\nTVE se enfrentaba esta semana a una de sus ruedas de prensa más complicadas. Ni los informativos de la pública, siempre en el punto de mira, causarían tanta expectación como la que se les avecinaba esta semana con la presentación de la nueva temporada de Cuéntame cómo pasó. Después de una controvertida renovación y de unos actores protagonistas todavía en el punto de mira, la televisión pública ha decidido esconderlos hasta nueva orden.\nEste jueves, TVE estrena la temporada 18 de la ficción histórica. A pesar de ser su serie más vista desde hace años, la pública ha decidido no hacer ninguna presentación de los nuevos capítulos y los actores no se pasearán ante la prensa. La pública evita así cualquier titular sacado de contexto y, sobre todo, la confrontación con los medios de comunicación de Ana Duato (48 años) e Imanol Arias (60).\nFue a finales del pasado mes de abril, cuando todavía estaba en emisión la anterior temporada de la serie, cuando El Español publicó la investigación que tenían sobre la cabeza Arias y Duato. Era la primera noticia de una serie de acontecimientos que pondrían en serio peligro la continuidad de la serie.\nTVE se lo pensó mucho. Tanto, que al final les salió el tiro por la culata. En Ganga Producciones, productora de la ficción, tenían muy claro que querían seguir con este proyecto que tantas alegrías les han reportado. De ahí que las dudas de TVE les hiciesen empezar a moverse. Antena 3 movió ficha y les hizo llegar una oferta para hacerse con los derechos de las nuevas temporadas.\nFue el pasado mes de julio cuando, tras estudiar la oferta de la competencia, TVE decidió ejercer su derecho de tanteo para quedarse así con la serie de la familia Alcántara. Al final, la productora salió ganando ya que este juego de cadenas les hizo subir el presupuesto de la ficción hasta los 24,5 millones de euros por dos temporadas de 38 capítulos en total. La serie, que siempre había sido renovada año a año, conseguía un contrato sin precedentes.\nAna Duato ante los medios.\nSu encontronazo con la justicia\nPor el camino, Imanol Arias y Ana Duato tuvieron que personase ante el juez que investigaba sus cuentas. “Me siento tranquila, se han podido aclarar muchas cosas”, decía la actriz al salir del juzgado el pasado 15 de junio. Duato aseguraba en aquel momento que no tenía conocimiento de ninguna irregularidad y que tampoco sabía que el despacho estaba creando sociedades opacas contrarias a la legalidad con el fin de no tributar a Hacienda.\nFue Arias el último en hablar con los medios de comunicación. Con una actitud muy diferente, el actor se sentía “avergonzado” por lo que había ocurrido y prometía devolver “hasta el último céntimo de euro en el menor tiempo posible”. Añadió a finales de aquel mes de junio que no fue consciente de ninguna irregularidad hasta que se abrió el procedimiento.\nDesde entonces, Imanol Arias y Ana Duato han estado muy centrados en sus respectivos trabajos grabando la nueva temporada de Cuéntame cómo pasó desde el pasado mes de agosto. Ambos actores nunca se han escondido de la prensa. Ni lo hicieron cuando su compañera de reparto Pilar Punzano les acusó públicamente de una serie de improperios que dejaron muy tocada a la ficción: “Tienes la lengua tan larga como las manos, expadre”, llegó a decir la actriz. “Yo no tengo la mano larga, soy una persona muy mayor y generalmente no he tenido problemas de ese tipo”, contestó el actor.\nDe momento, y antes de que la Audiencia Nacional tome una decisión, Duato y Arias se encuentran imputados por haber defraudado a Hacienda 2,9 millones de euros en los últimos años (casi 800.000 euros de la actriz y 2,1 del actor). Además, ambos actores fueron investigados anteriormente por la vía administrativa y abrió varios expedientes por sus declaraciones de IRPF en estos últimos años que fueron cerrados cuando se solventó el error. La propia Ganga Producciones fue investigada también en 2015 para hacer comprobaciones sobre su impuesto de Sociedad de los años 2010, 2011 y 2012 y el IVA de los años 2011 y 2012. En estos momentos, dicha productora tiene embargada sus cuentas por orden de la Audiencia Nacional.\nDueto y Arias nunca se han escondido a la hora de contestar a las distintas controversias que ha habido alrededor de la serie. En esta ocasión, sin embargo, las acusaciones sobre Cuéntame habían alcanzado un estatus que ponían en serio peligro la imagen de TVE. De hecho, fue la imagen que les quedaría tras la renovación lo que hizo que en la pública dudasen a la hora de producir nuevos episodios de la serie. Ahora que la decisión ha sido tomada, en TVE han preferido no tener que hacer declaraciones sobre el asunto y que la temporada transcurra sin promoción en los medios de comunicación.\nNueva temporada de Cuéntame.\nAunque la fecha de estreno ya había sido anunciada la pasada semana, TVE ha comenzado a enviar material promocional de la nueva temporada este mismo lunes. Además de las fotografías de la nueva temporada, la pública ha explicado brevemente cómo será la trama de estos nuevos episodios que están por llegar.\nEn estos nuevos capítulos, Antonio (Arias) y Mercedes (Duato) intentarán hacer una nueva mudanza después de quedar fascinados por los adosados en los Altos de San Genaro, un barrio de jóvenes profesionales. Antonio no desaprovechará la ocasión de conocer a Felipe González y asistirá como testigo a la Firma del Tratado de Ahesión a Europa.\nSin duda, una de las tramas más destacadas de la nueva temporada será la incorporación de Toni (Pablo Rivero) a los Telediarios de TVE. Periodista de profesión, el hijo de los Alcántará regresa de Londres para trabajar en la televisión pública en España. Se estrenará frente a las cámaras con el especial del Día del Referéndum de la OTAN. La renovación de los rostros al frente de los informativos que se emprende en este bienio, con profesionales como Paco Lobatón, Ángeles Caso, Felipe Mellizo y Concha García Campoy, marca un nuevo estilo en la forma de contar las noticias que crea escuela. Seguramente a Toni le hubiese gustado tener entre manos un bombazo informativo como el de Imanol Arias y Ana Duato. De momento, ellos se quedan sin responder a la prensa.\nEl chófer de Kim Kardashian, uno de los detenidos por el robo millonario de París


Destinan 282.152 euros a la mejora de los montes públicos de la provincia - La Opinión de Zamora\nDestinan 282.152 euros a la mejora de los montes públicos de la provincia\nLa mayor partida económica se empleará en las adecuaciones recreativas con un importe de 52.500 euros\nLa Comisión Provincial de Montes de Zamora destinará este año 282.152 euros de inversión a la mejora de los montes de titularidad pública de la provincia.\nLa inversión se ha dado a conocer en la reunión celebrada ayer por esta comisión, en la que se ha determinado que la mayor partida económica se empleará en la adecuación recreativa de algunos de los montes públicos con una partida de 52.500 euros, seguido de la mejora de pastizales y defensa de la propiedad se llevan 51.912 y 35.530 euros respectivamente. En el año 2008 se realizó una inversión de 42.969 euros, si bien, las obras ejecutadas hasta el momento ascienden a 125.605 euros.\nLa comisión es el órgano competente para gestionar los fondos destinados a actuaciones en los 212 montes de titularidad pública de Zamora, de los que 204 que ocupan 105.450 hectáreas pertenecen a entidades locales y 8 con una superficie de 2.468 hectáreas son de la Junta de Castilla y León. Los principales gastos previstos son los destinado a adecuaciones recreativas, con el que se busca potenciar el uso y disfrute de los montes por los vecinos y visitantes, y la mejora de pastizales (reparación abrevaderos, conservación charcas, cercados) de gran importancia de cara a mejorar las condiciones en que se realiza el aprovechamiento de pastos. Otra partida destacada es la defensa de la propiedad (deslindes, delimitaciones y replanteos, estudios planes y proyectos y cartografía). Destacar que las Mejoras de Interés Forestal General repercuten en el conjunto de los montes de la provincia (verificación de básculas, contratación de personal o alquiler de vehículo para el operativo contra incendios).\nAdemás, se ha habilitado una partida de 34.390 euros para la conservación de infraestructuras 34.390 euros y otra de 33.000 euros que se empleará en mejoras de interés forestal general. Por último, la construcción de vías forestales supondrá una inversión de 27.500 euros, frente a los 12.500 euros que se han reservado para construcciones forestales y los 1.319 euros que se emplearán en los gastos de funcionamiento de la comisión.\nConstrucción de vías forestales\nGastos de funcionamiento de la Comisión Provincial de Montes\nMejoras de Interés Forestal General


Tenía que decirlo / Cierta profesora, tenía que decir que si vas a marcar algo como incorrecto, te dignes a explicar el porqué está mal y como se haría correctamente. Que eres medio sorda, pero últimamente veo que también eres medio gilipo**as.\nEnviado por ♀ allbrainfakes el 4 Oct 2016, 20:47 / Estudios\nCierta profesora, tenía que decir que si vas a marcar algo como incorrecto, te dignes a explicar el porqué está mal y como se haría correctamente. Que eres medio sorda, pero últimamente veo que también eres medio gilipo**as. TQD\nCuánta razón (139) - Te jodes, no hay para tanto (9) - Menuda chorrada (5)\n¿Es necesario censurar el insulto? Ni que esta página fuera para niños de 3 años, aunque por la edad mental de algunos usuarios (@mikkel40) lo parezca.\n6 Oct 2016, 18:50\n#1 #1 toaster dijo: ¿Es necesario censurar el insulto? Ni que esta página fuera para niños de 3 años, aunque por la edad mental de algunos usuarios (@mikkel40) lo parezca.@toaster si lo piensas, no censuran los insultos, censuran las *******, asi que ofendete el doble xD\nP.D: no has dicho Mierder!\n6 Oct 2016, 19:30\nSi marca algo como incorrecto es porque no aprendiste cómo es lo correcto, pero en tus apuntes estará, ¿no?\n#1 #1 toaster dijo: ¿Es necesario censurar el insulto? Ni que esta página fuera para niños de 3 años, aunque por la edad mental de algunos usuarios (@mikkel40) lo parezca.@toaster ¡Ha mi me ase yorar ber ezas palavras feas ;c\nSi estás en la universidad tengo noticias para ti, hay una parte de "investigación" o en otras palabras, una parte que consiste en sacarse uno mismo las castañas del fuego y cuando ya estás muy jodido, vas y pides un tutoría. No te van a dar todo migado y digerido siempre.\n6 Oct 2016, 21:02\n#3 #3 viblios dijo: #1 @toaster si lo piensas, no censuran los insultos, censuran las *******, asi que ofendete el doble xD\nP.D: no has dicho Mierder!@viblios Pues sí, las ******* no deberían estar nunca censuradas.\nYa meh cansao.\n6 Oct 2016, 23:39\n#7 #7 toaster dijo: #3 @viblios Pues sí, las ******* no deberían estar nunca censuradas.\nYa meh cansao.@toaster solo mira mi comentario, he dicho ******* y mira cuantos negativos me he comido, NO A LA CENSURA FÁLICA!\n7 Oct 2016, 00:53\n#5 #5 frondoso dijo: #1 @toaster ¡Ha mi me ase yorar ber ezas palavras feas ;c@frondoso Mis hogos


“Entregarse” por Hermann Hesse – Ernest López – Escritor, coach y conferenciante\n11 agosto, 2017 11 agosto, 2017 ErnestDeja un comentario en “Entregarse” por Hermann Hesse\n“Entregarse” por Hermann Hesse\nPorque no hay nada en el mundo en lo que crea más profundamente, ni un concepto más sagrado para mí que la de la unidad divina y de que todo sufrimiento, todo el mal reside en que los individuos ya no nos consideramos una parte indivisible del Todo y concedamos excesiva importancia al Yo.\nYo habría experimentado mucho dolor en mi vida, cometido muchos errores, caído en muchas necedades y amarguras, pero una y otra vez había conseguido liberarme, olvidar mi Yo y entregarme, sentir la unidad, reconocer como ilusión la discrepancia entre lo interno y lo externo, entre el Yo y el mundo, y ceder a la unidad voluntariamente y con los ojos cerrados. Nunca me había resultado fácil, nadie podía estar peor dotado que yo para la santidad; pero a pesar de ello siempre había acabado encontrando aquel milagro que los teólogos cristianos han dado el hermoso nombre de “gracia”, esa divina experiencia de la reconciliación, de la no resistencia, del consenso voluntario, que no es otra cosa que la entrega cristiana del Yo o el reconocimiento hindú de la unidad.\nY ahora, por desgracia, yo volvía a estar totalmente alejado de la Unidad, era un Yo aislado, doliente, abominante y hostil. También lo eran otros, ciertamente, en esto no me hallaba solo, había multitud de personas cuya vida entera era una lucha, una belicosa afirmación del Yo contra el mundo circundante, para quienes la idea de la unidad, del amor, de la armonía era desconocida y de conocerla la hubieran considerado absurda y disparatada; sí, la religión media del hombre en la práctica consistía en una exaltación del Yo y de su lucha.\nPero sentirse bien en este aislamiento del Yo y en esta lucha sólo era posible para los ingenuos, los seres primitivos fuertes e intactos; para el hombre culto, para el que ha visto a través del sufrimiento y se ha diferenciado sufriendo, estaba prohibido encontrar la felicidad en esta lucha, para él la felicidad sólo es concebible en la entrega del Yo, en la experiencia de la unidad. ¡Ay, existían ciertamente los ingenuos que podían amarse a sí mismos y odiara sus enemigos, los patriotas que nunca necesitaron dudar de si mismo porque en todos los males y miserias de su país ellos jamás tuvieron la culpa, sino, naturalmente la tuvieron otros la culpa, un enemigo! Tal vez estos hombres, nueve de cada diez, eran realmente felices en su primitiva religión, tal vez vivían envidiablemente alegres bajo su coraza de estupidez o de prudente resistencia a pensar, porque, ¿Dónde encontrar una medida común para la felicidad de esos hombres y la mía, para sus sufrimientos y los míos?\nExtracto del libro “En el balneario” de Hermann Hesse\nCategorías Inspiraciones de MaestrosEtiquetas en el balneario, entrega, hermann hesse, inspiración, reflexión, todo, unidad\nPrevious MiniBox el Cau del Llop, un espacio para el movimiento, la libertad, la coherencia y la consciencia\nNext Eres libre cuando expresas lo que ERES


MERCADOTECNIA : Cede la Quaker Oats , y tras 146 años de antigüedad , " jubila " a la Aunt Jemima ~ Sonoran Business Sensor\nHome » » MERCADOTECNIA : Cede la Quaker Oats , y tras 146 años de antigüedad , " jubila " a la Aunt Jemima\nMERCADOTECNIA : Cede la Quaker Oats , y tras 146 años de antigüedad , " jubila " a la Aunt Jemima\nLos productos de Aunt Jemima desaparecerán de los estantes de los supermercados en junio, y en su lugar habrá botellas de jarabe y cajas de mezcla para panqueques etiquetadas como “Pearl Milling Company”.\nEl cambio se produce un año después de que la empresa que los fabrica anunciara que estaba teniendo en cuenta las raíces racistas y el cambio de marca de la mascota de toda la vida.\nLos productos seguirán teniendo una etiqueta roja y una fuente similares, pero ya no contarán con Aunt Jemima, un personaje originalmente basado en la caricatura de la "mamá" esclavizada que criaba a los hijos blancos de su amo. PepsiCo, el propietario de Quaker Oats, la empresa matriz de Aunt Jemima, trabajó con "consumidores, empleados, expertos externos en temas y cultura y agencias diversas para reunir perspectivas amplias y garantizar que la nueva marca se desarrollara teniendo en cuenta la inclusión", dijo jueves en un comunicado de prensa.\n“Es el comienzo de un nuevo día”, reza el anuncio en el sitio web donde la marca Aunt Jemima relata sus 131 años de historia. Pearl Milling Company era el nombre del productor en St. Joseph, Missouri, que comenzó a fabricar productos Aunt Jemima a finales del siglo XIX. El cambio inminente se anunció por primera vez en junio, después del asesinato de George Floyd y las consiguientes protestas por la injusticia racial.\n"Reconocemos que los orígenes de Aunt Jemima se basan en un estereotipo racial", dijo Kristin Kroepfl, vicepresidenta y directora de marketing de la empresa matriz Quaker Foods North America, en un comunicado de prensa en ese momento.\nOtras empresas de alimentos han reexaminado de manera similar sus marcas y mascotas. Mars, el conglomerado detrás de la línea de arroz de Uncle Ben, que durante décadas tuvo la imagen de un hombre afroamericano mayor, cambió su nombre a "Ben's Original" el año pasado.\nY el padre de la marca de avena, Cream of Wheat, el año pasado dijo que estaba revisando su empaque, que durante más de un siglo ha presentado a un hombre afroamericano sonriente que recuerda los estereotipos de servidumbre de la era de Jim Crow.