SEMERGEN | SEMERGEN lidera la información y actualización médica durante la pandemia\nSEMERGEN lidera la información y actualización médica durante la pandemia\nHa sido la sociedad científica de referencia en esta crisis excepcional que hemos vivido, aportando contenidos formativos, material de protección e información de calidad.\nDesde que se declaró la situación de pandemia global, la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (SEMERGEN), ha estado facilitando contenidos formativos, novedosos y de investigación. Además, ha hecho una gran apuesta por la formación audiovisual. SEMERGEN ha procurado obtener la información en un formato comprensible, accesible y multicanal (videos, podcast, infografías, artículos, preguntas y respuestas frecuentes, etc.), siempre de una forma sencilla e intuitiva.\nEl primer webinar especial de SEMERGEN "Especial Coronavirus: Todo lo que necesitas saber sobre el COVID-19 en Atención Primaria" emitido el 12 de marzo reunión en directo a 92.000 personas y en diferido sobre pasa las 458.400 visualizaciones. A fecha de hoy, se han realizado 26 webinars específicos abordando diversas patologías crónicas y cuestiones relacionadas en el contexto de la pandemia, además de 6 webinars monográficos bajo el paraguas de las "Tardes Cardiometabólicas", derivadas de las Jornadas Nacionales Cardiovasculares de SEMERGEN.\nLa pandemia ha puesto de manifiesto en España y en el mundo el peligro para la salud salud pública de la infoxicación en materia de salud, y el fenoméno de la infodemia se disparó en los últimos meses como la pólvora por las redes sociales, webs, blogs e incluso medios tradicionales de comunicación.\n166.000.000 de resultados en 0,34 segundos es la cifra que ofrece Google ante la búsqueda "webinars covid-19". Sin embargo, es necesario tener cuidado porque hay mucha información relacionada con el ámbito de la salud que aparece en Google y carece de calidad y fiabilidad.\nPrueba de la necesidad de los profesionales sanitarios y de la población en general de conocer y resolver dudas relacionadas con la Covid-19 y otras patologías, se ven reflajadas en el éxito de visitas en la we de SEMERGEN y de la iniciativa Pacientes SEMERGEN. En julio, la iniciativa para pacientes de SEMERGEN alcanzó su primer millón de visitas rondando los 800.000 usuarios únicos con picos diarios de 4500 usuarios que consultan los recursos y realizan preguntas al equipo de médicos de familia.\nAdemás, muchos usuarios se han estado informando también a través de las redes sociales de SEMERGEN. Con casi 5.800 suscriptores en Youtube, 25.000 seguidores en Twitter, 3.155 en Instagram y 7.500 en Facebook, SEMERGEN ha retransmitido y amplificado la información de calidad y comprensible para pacientes, así como actualizado conocimientos y avances en la lucha contra el COVID19 a todos los profesionales de la salud de forma abierta, gratuita y participativa.


Adelgazar en verano: Presoterapia, mesoterapia y radiofrecuencia\nLos mejores tratamientos corporales para adelgazar en verano\nLos tratamientos corporales son un gran recurso para aquellas personas que quieren adelgazar en verano sin pasar por el quirófano. La presoterapia, mesoterapia y radiofrecuencia son el trío perfecto para perder kilos rápidamente.\nTratamientos para adelgazar en verano\nLa presoterapia, la mesoterapia y la radiofrecuencia son tratamientos corporales que mejoran la estética y la salud de las personas. Según los expertos en medicina estética, una combinación de estos tres tratamientos corporales ofrece mejores resultados y te permite adelgazar en verano fácilmente. Unidos, permiten reducir la talla, reafirmar la silueta y eliminar la flacidez.\nLa radiofrecuencia tiene un efecto flash, pudiendo notar los resultados desde la primera sesión. Los resultados de la presoterapia y la mesoterapia no se empezarán a notar hasta la quinta sesión. Nuestros expertos aconsejan entre 10 y 12 sesiones de este trío de tratamientos corporales para conseguir buenos resultados.\n¿Tienes celulitis? ¿Grasa localizada? La presoterapia está especialmente recomendada para eliminar toxinas, liberar líquidos, combatir la celulitis y modelar tu cuerpo. Su precio ronda los 55€ por sesión.\nDurante la sesión, se coloca una funda hinchable que genera cierta presión sobre los glúteos y el abdomen. Esta presión activa la circulación y produce un efecto de drenaje linfático que elimina la grasa localizada y la celulitis. Además, previene la retención de líquidos y alivia el dolor en las piernas.\nLa radiofrecuencia es perfecta para conseguir una piel tensa y firme desde la primera sesión, previniendo y corrigiendo la flacidez. Mediante la radiofrecuencia, se regenera colágeno y se activa la circulación.\nConsiste en aplicar ondas electromagnéticas que acceden a las capas más profundas de la dermis. El precio de la radiofrecuencia corporal ronda los 160€ por sesión.\nLa mesoterapia corporal es uno de los tratamientos más efectivos contra la celulitis. Con la mesoterapia moldearás tu figura y reducirás el volumen indeseado en las zonas que necesites de forma localizada.\nConsiste en aplicar microinyecciones de compuestos que disuelven la grasa localizada. Junto a una dieta equilibrada, ejercicio y los otros dos tratamientos corporales, se reduce el volumen notablemente. El precio por sesión es de 55€.\nAdemás de los tratamientos corporales, puedes seguir una dieta equilibrada y una serie de consejos.\nCuida tu alimentación. Come más alimentos ricos en agua, como la sandía, que engordan menos y sacian más. También te aconsejamos optar por cremas frías de verduras, ensaladas y gazpachos, que facilitan la digestión y el tránsito intestinal.\nNo hagas ninguna “dieta milagro“. Es mejor acudir a una clínica de adelgazamiento, donde los expertos estimen cuál es la dieta que debes seguir.\nAprovecha el mayor tiempo de sol para moverte y hacer ejercicio. Mantente activo, da paseos en la naturaleza.\nEvalúa tus progresos. En un mes puedes empezar a notar grandes resultados.\nSi quieres adelgazar en verano, acude a un centro médico estético donde los especialistas te informarán sobre los tratamientos corporales nombrados y su mejor aplicación, así como las precauciones a tener en cuenta. No olvides que es importante la constancia en el tratamiento, revisar los hábitos alimenticios, practicar ejercicio y beber mucha agua, sobre todo con la subida de las temperaturas.\nLucia\tel 19 febrero, 2018 a las 7:13 am\nSe puede juntar con depilación láser? En muslos por ejemplo.\nRosa\tel 25 abril, 2019 a las 3:06 pm\nEfectivamente la ginecomastia o reduccion de glandulas mamarias masculinas es una cirugía bastante sencilla y con un gran índice de satisfacción por parte del paciente.


Portal oficial Ayuntamiento de Chiclana de la Frontera: El Ayuntamiento recibe la concesión de una nueva escuela taller por valor de casi 206.000 euros\nmartes, 28 noviembre 2017 08:53Prensa | Agenda alcalde |\nEl alcalde de Chiclana, José María Román, y el delegado municipal de Fomento, Adrián Sánchez, han dado a conocer la concesión al Ayuntamiento de Chiclana por parte de la Junta de Andalucía, de una nueva escuela taller, que se pondrá en marcha el próximo año. En este sentido, el regidor ha explicado que “la última escuela taller que tuvimos en el municipio fue en 2010”, destacando que “ahora se trata de un proyecto para la gestión administrativa, que está previsto que dé comienzo el 1 de mayo del próximo año y que acabe en abril de 2019”.\nAdemás, el alcalde ha incidido en que esta formación irá destinada a 15 personas desempleadas con edades comprendidas entre los 16 y los 25 años. Esta escuela taller se dividirá en dos fases. La primera de ellas será formativa de seis meses con beca y la segunda serán otros seis meses con contrato para la formación y el aprendizaje. El presupuesto será de 205.733,52 euros y se desarrollará en las instalaciones de la calle Fraile, recientemente homologadas, como ‘Centro de Formación y Fomento Chiclana’.\nHay que destacar que serán dos las modalidades que se impartirán y que serán: ‘Competencia clave nivel dos para certificados de profesionalidad sin idiomas: comunicación en lengua castellana y competencia matemática’, compuesto de con 240 horas, así como ‘Certificado de Profesionalidad: Actividades de Gestión Administrativa’, de un total de 800 horas. En un principio, está previsto que sea a principios de año cuando dé comienzo el periodo de selección para poder acceder a estas clases.\nJosé María Román ha destacado también el aumento que se ha producido en la ciudad en materia de formación, “ya que están en marcha los cursos del Hotel Escuela Fuentemar, hemos anunciado el de mecánica naval en Campano, así como los que se desarrollan desde las delegaciones de Mujer, Juventud y Fomento, a los que habría que unir esta escuela taller y otra iniciativa que anunciaremos próximamente”. “Se trata de un salto muy importante de cara a luchar para que haya más gente formada que pueda acceder al empleo”, ha señalado.\n“Para nosotros es muy importante trabajar por y para la formación de la ciudadanía, porque es lo que permite poder acceder al mercado laboral, pudiendo así abrir el abanico de posibilidades de la población”, ha incidido el alcalde, que también ha destacado que todo el conjunto formativo que se ha puesto en marcha en el municipio desde distintos ámbitos y delegaciones, “está dando resultados y es la línea de trabajo por la que vamos a continuar”. “En Chiclana se van a realizar nuevas inversiones y necesitamos personas formadas y cualificadas para ocupar esos puestos de trabajo, por lo que con las formaciones que ponemos en práctica, nos preparamos para el futuro”, ha especificado José María Román.\nPor su parte, Adrián Sánchez ha explicado que, “teniendo en cuenta que las prácticas se realizarán en empresas, esperamos que los alumnos puedan tener continuidad en estas empresas, una vez finalizado el proceso de prácticas”. Además, ha señalado que esta iniciativa se une a las que Fomento ya tiene puesta en marcha desde las políticas de formación local para el empleo y que van destinadas y se están desarrollando en distintos sectores de la sociedad. “El empleo es un problema fundamental que hacemos frente desde el equipo de Gobierno y lo estamos abordando de forma que damos cobertura a esos sectores que más lo necesitan”, ha señalado.\nAdemás, ha destacado que la concesión de esta escuela taller es “una muestra más de la lucha que tenemos contra el desempleo y del trabajo que venimos realizando y que seguiremos realizando desde el Gobierno municipal para que el paro siga disminuyendo en el municipio”.


6 meses Interesados/as apuntarse en la oferta Necesitamos cubrir una vacante. Asimismo, deberá aportar experiencia de prácticas en puesto similar, buen nivel de...\nMANTENIMIENTO DE LA MAQUINARIA Y LOS EQUIPOS MECÁNICOS, REVISÁNDOLOS DE FORMA SISTEMÁTICA, LOCALIZANDO ANOMALÍAS, REPARÁNDOLAS Y VERIFICANDO SU PUESTA A PUNTO....\nSomos una empresa familiar con más de 25 años de experiencia en el sector y estamos buscando gente para los diferentes puestos de trabajo dentro de un...\nAlmacén para melón y sandia, trabajadoras encajadoras con experiencia en este sector de mínimo 2 años. Tipo de puesto:....\nExperiencia en el puesto de trabajo mínima de 2 años. Trabajo en equipo. Precisa un Financiero para uno de sus clientes en Calasparra (Murcia)....\nDesarrollo y mantenimiento de las cuentas/cliente, calidad y control de pedidos (producto, packaging,…), preparación y asistencia a Ferias internacionales,...\nBuscamos un perfil proactivo, autónomo y dinámico, con alta orientación a resultados y al trato con el cliente. Contrato de prueba inicial de 3 meses....\nJornada completa o media jornada de tardes en clinica de pequeños animales. Urgencias no presenciales. Tipo de puesto: Jornada completa, Media jornada...\nBuscamos Peluquera/o profesional con interés en establecerse de forma permanente en Mula para incorporación inmediata....


Como aclara el coordinador del Grupo de Abordaje del Tabaco de Semfyc, el doctor Placido Gascó, ‘el precio del tabaco va cada vez subiendo y el fumador es consiente de que el gasto medio de fumar es de aproximadamente 1.500 euros anuales’.\nEl primer consejo para dejar este mal habito es tener claro que se desea dejar de fumar. Como explica Gascó, ‘hay un periodo de unas semanas en las que las personas suelen echar de menos el cigarrillo’. El experto añade que 9 de cada 10 personas dejan de fumar espontáneamente sin necesidad de ningún tratamiento. ‘Si en el caso de que las personas no puedan dejar de fumar por si solas, deben de acudir a un centro de salud o a médicos especializados para que le ayude a dejar está adicción’, explica.\n‘No obstante, hay un alto sector de la población que no dejan de fumar aún tras haber sufrido un infarto, un ictus o algún tipo de estas enfermedades’, añade.\nRespecto a los sexos, normalmente la mujer tiene más dificultades para dejar de fumar. Como señala Gascó, ‘generalmente, las personas entre 30 y 50 años tiene en la figura física, y en los problemas del engorde, una de sus mayores preocupaciones’. ‘Las personas saben que dejando de fumar van a ganar una media de 3 a 5 kilos mientras que a los hombres eso les importa menos’, advierte.\nCon frecuencia tras las vacaciones hay personas que ganan excesivo peso que, con la vuelta a las actividades de la vida cotidiana, desean perder. El principal consejo que da el presidente de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN), Javier Salvador, es ‘no a las restricciones drásticas». «No a las dietas duras polarizadas excluyendo determinados alimentos como los carbohidratos’, afirma.\n‘Deben de eliminarse los alimentos ricos en grasas y sustituirlos por alimentos típicos de la dieta mediterránea, como la fruta, verdura, carnes no grasas, utilización de aceites vegetales con moderación y huir de las reducciones drásticas, que provocan perdida de peso pero que no elimine el exceso de grasa que es lo que le puede deteriorar la salud’, añade el experto.\n‘La dieta como tal concepto debe hacerse durante toda la vida, lo que hace falta es hacer una recomendación saludable, que perdure en el tiempo y que se convierta en nuestro hábito de alimentación para siempre’, puntualiza el experto.\nApuntarse al gimnasio y realizar con mayor frecuencia ejercicio físico es otro de los objetivos que muchos españoles se proponen tras el verano. Salvador explica que ‘deben tomarse algunas precauciones para que esta actividad no produzca problemas en la salud’, así recomienda ‘empezar de forma paulatina y moderada la practica de actividades físicas’.\nUna primera apreciación es que el ejercicio es diferente para diferentes edades, ‘no es lo mismo para gente de 30 años que para personas de 70’. Por ello cada persona debe ser consciente de sus posibilidades y realizar actividades acordes con su edad. El ejercicio puede ir desde realizar deportes suaves como pasear o montar en bicicleta, para personas mayores a correr o deportes más exigentes para personas jóvenes.\n‘El ejercicio debe incorporarse a la vida habitual de las personas’, explica Salvador, quien recuerda que ‘en esta sociedad tendemos a comer más y a quemar menos, lo que produce un incremente de peso’. ‘El ejercicio equilibrado, razonable, adaptado a la persona y de forma habitual es bueno para la salud y para mantener una forma estética mas aceptable’, afirma.\nAdemás, Salvador recomienda que el ejercicio se realice de forma habitual, ya que ‘no es cuestión de hacer ejercicio dos días a la semana y el resto no hacer nada’.


EJECUTAN A UNA PERSONA EN SAN JOSÉ DEL CABO EN BAJA CALIFORNIA SUR - MEXICO CODIGO ROJO\nseptiembre 9, 2018 Staff\tAjustes De Cuentas, Crimen Organizado\nA las 12:40 de la tarde de este domingo, se informó a los números de emergencia de que se habían escuchado detonaciones de arma de fuego en una de las brechas que conduce a varios ranchos a un kilómetro de distancia frente al Centro de Convenciones de Los Cabos.\nAl llegar al sitio, oficiales de la Policía Municipal encontraron a una persona del sexo masculino con una herida visible de disparo de arma larga en un costado, así como varios casquillos, por lo que solicitaron una unidad paramédica.\nEsta persona, que está sin identificar, ya no contaba con signos vitales. Viste un short color beige, una playera tipo polo color azul y de una edad aproximada de entre 45 y 50 años.\nEl sitio fue acordonado, para que la escena del crimen sea procesada por los Servicios Periciales de la Procuraduría de Justicia.\nDe estos hechos no hay testigos, ya que ocurrió en una zona de poco tráfico de personas.\n← MUERE UN MILITAR POR DISPARO DE ARMA DE FUEGO EN LA PAZ BAJA CALIFORNIA SUR\nEl Jefe de Jefes: la historia de Miguel Ángel Félix Gallardo, el zar de la cocaína →


Cover Set, ¡tu otra alternativa!: Crítica de "G.I.JOE: La venganza"\nTras el éxito de la primera entrega de "G.I. JOE" (2009), que recaudó más de 300 millones de dólares en todo el mundo, Paramount Pictures, MGM y Skydance Productions, en asociación con HASBRO estrenan "G.I JOE: LA VENGANZA", una producción de di Bonaventura Pictures. Dirigida por Jon Chun y protagonizada por Bruce Willis, Dwayne Johnson, Channing Tatum, Ray Stevenson y Adrianne Palicki hará la delicias de los fans del género de acción.\nUna segunda secuela en la que los G.I.Joes, además de luchar contra Cobra, su enemigo mortal, se verán obligados a lidiar con las amenazas de dentro del gobierno que ponen en peligro su propia existencia. Un trampa tendida a los hermanos "Joes" pondrá en jaque a un país que se somete al mal hacer del, aparentemente, cabeza de mando de los Estados Unidos.\nPatriotismo por delante, la trama de "G.I.Joe: La venganza" está armada - y nunca mejor dicho- de manera magistral. Sin dejar caer la acción a lo largo de los 150 minutos que dura, te sumerge desde los primeros minutos en una montaña sin bajada de la que te será imposible saltar. Acción mas acción mas acción en un guión trepidante y emocionante que no se permite salirse de un acertado camino en el que no cabe excepción alguna de la típica escena en la que chico fornido y chica cañón dan rienda suelta a la tensión sexual no resulta... Sólo acción en estado puro, lo demás es prescindible\nAdemás del guión, los acertados efectos especiales traspasan la pantalla haciendo que el espectador se convierta en un testigo en primera línea de fuego gracias a un perfecto 3D. Bombazo por aquí y bombazo para allá, aunque entre medias encontraremos muchas armas y de muchos tamaños - algunas tan grandes como Dwayne Johnson - además de última tecnología y batallas de arma blanca coreografiadas al milímetro y con la estética pura de una novela gráfica.\nEl último elemento que convierte esta película en un peliculón, es el entregado y efectivo trabajo del elenco. De nuevo repite Channing Tatum como Duke, el coronel al mando de los G.I.Joe, aunque en esta ocasión - y perdón por el spoiler- su presencia varonil no sobrevivirá ni a la primera hora de la película. Eso sí, como en todas las películas de este tipo, su muerte no quedará en vano y será vengada... ¡Palabra de hermanos!\nUn Dwayne Johnson rendido al espíritu de un G.I.Joe encabeza una venganza en la que la acción será expuesta a través de todos los puntos de su grandiosa envergadura. Sobresaliente + para "The Rock" en un papel casi echo a medida y tan impresionante como ella. Junto él, Bruce Willis, Adrianne Palicki y Ray Stevenson ponen toda su artillería para hacer de esta historia una aventura sin bajadas en la que el espectador puede llegar a sentir el poder de las patadas, puñetazos y en general, de la guerra protagonista de la acción.\nMañana, 27 de marzo, llega por fin a los cines de nuestro país y no te la puedes perder. Recomendable verla en 3D... ¡100% acción sin descanso!


El blog de Elena Melero Muñoz - Cofrades\nArchivo abril 2010 del blog Elena Melero Muñoz (3)\nDedicado a mi amigo Iván, cuya madre atraviesa una dura enfermedad terminal.\nLa vida está llena de giros inesperados. Un día te levantas en tu cama, y duermes a 300 km de casa, en una cama extraña, en una casa desconocida y en una ciudad que no es tuya... Y pasan las horas, los días, las semanas y los meses...y no escuchas a tu madre trasteando en la cocina, ni su voz regañándote cuando llegas tarde a casa, ni el olor de su cocido, ni su… Continuar\nAñadido por Elena Melero Muñoz on abril 19, 2010 at 12:00am — 4 comentarios\nAmor de Esperanza\nBusca el silencio. Aléjate de cualquier ruido. Escucha a tu corazón. Late.\nTenemos un corazón que marca el ritmo de la vida. Nuestro corazón siente. Se enamora. Refleja el amor.\nEl amor... cuántas clases de amor sentimos... Desde que somos concebidos, nos une un vínculo maravilloso con nuestra madre, y comenzamos a sentir el Amor de Madre.\nCrecemos y hacemos amistades, algunas irrompibles y vivimos el amor de nuestros amigos. Maduramos y nos enamoramos... conocemos el… Continuar\nAñadido por Elena Melero Muñoz on abril 11, 2010 at 4:00pm — 2 comentarios\nOtro año gozando de ellos...\nMadrugá de luz, madrugá de ternura,madrugá de elegancia. Madrugá de belleza,madrugá de esplendor, madrugá de Triana.\n¡Qué poder teneis! Cada año es inexplicable los sentimientos que afloran cuando os tengo delante. Un año anhelando ese momento.Tan pronto llega, como se va. Padre mío de las Tres Caídas, eres la fuerza para seguir adalente. Madre Mía de la Esperanza, eres el motor de mi vida.\nSois lo más grande que tengo, y conservo la Esperanza de estar cerca de vosotros… Continuar\nAñadido por Elena Melero Muñoz on abril 6, 2010 at 10:30pm — 2 comentarios\nEsclavos de todo, dueños de nada.\nLa grandeza de las hermandades.\nEl corazón en mil pedazos...\nCofrade se nace\nBuenas noches , Esperanza...\nLo fugaz que es la vida...\nMil razones para quererte...


Fiestas de Cumpleaños de Piratas | Snazaroo\nIDEAS PARA UN CUMPLEAÑOS DE PIRATAS\nHAZ UNA FIESTA DE CUMPLEAÑOS DE PIRATAS\n¡Barco a la vista! Tenemos unas ideas excelentes para cumpleaños de piratas para tu pequeño bucanero. Para inspirarte en el gran día, echa un vistazo a nuestras guías y manualidades paso a paso. Para inspirarte, echa un vistazo a nuestro nuevo vídeo pirata para descubrir montones de ideas.\nBase Con un pincel humedecido y pintura azul, dibuja el pañuelo en la frente del niño. Recuerda dibujar un nudo a un lado de la cara. Utiliza una esponja ligeramente humedecida para colorear el dibujo con pintura azul.\nDetalle Con un pincel pequeño y pintura negra, perfila con cuidado los bordes del pañuelo sobre la frente y la mejilla del niño. Luego, con un pincel y pintura blanca, pinta unos lunares blancos o corazones sobre el pañuelo azul.\nAcabado Añade un parche sobre el ojo que está del otro lado del nudo. Dibuja un círculo en torno a un ojo y una línea diagonal hacia la ceja opuesta con pintura negra.\nBase Con pintura blanca y una esponja húmeda, pinta la cara de blanco desde el labio superior hacia arriba.\nColoración Con un pincel pequeño humedecido y pintura negra, dibuja dos círculos en torno a los ojos y una línea dentada en la parte de abajo de la base en blanco. Colorea la punta de la nariz con pintura negra y un pincel pequeño, terminando en dos picos por arriba. Deja un pequeño espacio abierto entre ambos picos sobre la nariz.\nDetalles Con un pincel pequeño humedecido y pintura negra, dibuja dos círculos en torno a los ojos y una línea dentada en la parte de abajo de la base en blanco. Colorea la punta de la nariz con pintura negra y un pincel pequeño, terminando en dos picos por arriba. Deja un pequeño espacio abierto entre ambos picos sobre la nariz.\nBase Con un pincel húmedo y pintura blanca, dibuja el pañuelo en la frente y un nudo que cuelgue a un lado de la cara. Colorear con pintura blanca.\nColoración Con pintura roja y un pincel, añade lunares rojos al pañuelo.\nDetalles Con pintura negra y un pincel, añade 2 líneas al pañuelo por el lateral de la cara y para perfilar la parte inferior del pañuelo. Por último, pinta la calavera y los huesos cruzados en una o ambas mejillas con pintura negra. Si lo deseas puedes perfilar la calavera y huesos, además de añadir algún detalle con pintura blanca y un pincel pequeño.\nDibuja y recorta Dibuja y recorta en un trozo de cartón una forma como la imagen del paso 1. La forma debería incluir la parte de la espada y un mango.\nPega Pega papel de aluminio en la parte metálica de la espada.\nPinta Pinta el mango de color marrón y dorado. Para añadir los últimos retoques, utiliza un rotulador negro para delinear los bordes de la espada.\nCorta Recorta seis trozos de papel marrón y envuelve con ellos una botella de plástico vacía. Usa cinta adhesiva para que el papel no se mueva.\nRellena Rellena cada botella con un puñado de arroz.\nDecora Dibuja y recorta ocho hojas de un papel de seda verde y ponlas en el cuello de la botella. ¡Estos serán vuestros bolos! Ponedlos de pie e intentad tirarlos con una pelota de tenis desde cierta distancia.\nDibuja En un rollo de papel de cocina dibuja tres líneas que lo dividan en cinco partes. Cada parte debería tener un grosor diferente.\nPinta Pinta de marrón las dos partes más gruesas.\nAcabado Pinta de amarillo las partes que falten.\nIdeas para Pascua leer más


Durísima sanción al Milan | ECO MEDIOS\nDurísima sanción al Milan\n28 junio, 2019 29 junio, 2019 admin 470 Views\nEl equipo italiano no podrá jugar competiciones europeas por no respetar el fair play financiero.\nPor no haber respetado el fair play financiero entre el 2015 y 2017, el Milan fue excluido de toda competencia europea para la temporada 2019/ 2020. La sanción fue impuesta por el TAS (Tirbunal de Arbitraje Deportivo), luego de una investigación por irregularidades en la contratación de varios jugadores.\nEsta sanción podría extenderse si el elenco italiano no regula su situación ni sus cuentas para la temporada que viene. En ese caso, la resolución afirma que podría también quedar sin competir en europa en las temporadas 2020/2021 y 2021/2022.\nEl Milan había quedado quinto en la Serie A y había clasificado directamente a la fase de grupos de la Champions League. Ahora, la Roma será la que dispute esa instancia, en tanto que el Torino tendrá la posibilidad de jugar la Prechampions para ver si puede entrar en la segunda etapa.\n← Jimena Barón presentó su nuevo tema junto a Cazzu\nSegún una encuesta, un 85% de la gente ya tiene decidido su voto →


Berrotarán: un aniversario con múltiples inauguraciones | La Ribera Web\nBerrotarán: un aniversario con múltiples inauguraciones\nPublicado por Laura Olocco | 11/24/2021 | General, newsletter, Regionales\nEn el marco de la celebración del 108° aniversario de la localidad, el gobierno municipal a través de su intendente Fredi Decarlini realizó múltiples actividades, inauguraciones y entrega de viviendas.\nEn la jornada del 17 de noviembre, se realizó la inauguración de la obra de remodelación y puesta en valor de la Residencia de larga estadía “Tomás Veglia”.\nLas tareas que se realizaron fueron la Puesta en valor de ambas alas de habitaciones, nueva instalación eléctrica y cambio de luminarias, se aumentó el número de camas ortopédicas, mejora del mobiliario con la compra de nuevas mesas de luz, acolchados y colchones de alta densidad, compra de un Smart TV, microondas, mesas y sillas con apoya brazos.\nAdemás se realizó la pintura general del edificio en interior y exterior, la impermeabilización del techo y arreglos en instalación sanitaria. En baños y placares se hicieron mejoras con durlock. Se renovó la decoración general con nuevos cuadros y en fachada principal se renovó la cartelería.\nEl Intendente Fredi Decarlini hizo uso de la palabra agradeciendo a todos los que colaboraron para llevar adelante esta importante obra, recalcando el cariño y la contención de las trabajadoras para cada uno de los abuelos.\nDesde el área de bromatología les regalaron a los abuelos una perrita para cuidar y compartir, a la cual ya bautizaron como “Lobita”.\nLuego se procedió a realizar el corte de cinta acompañado por la Sra. Valeria Lucero, coordinadora de la Residencia y la Sra. Leticia Gribaudo.\n“Estamos felices de poder brindarles a nuestros abuelos un lugar cómodo, acogedor y repleto de cariño. Gracias a todos por acompañarnos”. “Si fuego es lo que arde en los ojos de los jóvenes, luz es lo que vemos en los ojos de los ancianos”, expresaron desde el municipio.\nCentro Integral de Cultura y Educación\nEn otra instancia, en un acto que estuvo encabezado por Decarlini, y la trabajadora social, Verónica Freites, de la Secretaría de Niñez, Adolescencia y Familia de la Nación, quedaron inauguradas las instalaciones remodeladas del Centro Integral de Cultura y Educación, donde se atiende a bebés y niños de corta edad.\nLa obra se realizó con fondos gestionados a través del “Plan Nacional de Primera Infancia”, de la Subsecretaría de Primera Infancia, del Área de Niñez, Adolescencia y Familia de la Nación, y con recursos propios del municipio.\nEn la ocasión, el intendente Decarlini agradeció a “todos los que hicieron posible esta obra”, recalcando que desde la gestión “se trabaja de manera incansable” por los adultos mayores y los niños, quienes son dos de los sectores más vulnerable de la sociedad.\nLas tareas que se realizaron en el edificio fueron la construcción de nuevo núcleo de baños para niños, un baño accesible, la sala maternal para bebés no caminantes, que cuenta con cunas y niditos de contención, calefacción y aire acondicionado frio calor; el cuarto cambiador para bebés, la reubicación del ingreso del edificio con un nuevo pórtico, la remodelación del pasillo conector, e instalaciones nuevas de tanque de agua y bajada por termofusión, electricidad y luminaria.\nY en materia de viviendas el intendente entregó ayer ocho nuevas viviendas del plan municipal. “Hemos realizado muchas actividades por el 108 aniversario de nuestra localidad pero quisimos centralizar en este día el acto de entrega de viviendas. Es un esfuerzo que vienen realizando los adherentes a este programa y por eso es el éxito de este Imuvi, tan importante en la historia de Berrotarán. Ya tiene 139 casas con las 8 que hoy entregamos”, destacó el intendente en su discurso.\nLos nuevos propietarios son Silvia Gómez Palacios, Elvira Cavaglia, Gustavo Nicola, Ezequiel y Ramiro Biondi, Romina Acosta, Nicolas Villaverde, Sandro Decarlini y Susana Sánchez.\nPor último, cabe destacar que ayer en el Anfiteatro, se presentó el famoso payaso cordobés Piñón Fijo, en un evento cuya entrada era un juguete que, luego se repartirán en una fiesta para el Día de Reyes.\nEn tanto, el sábado 27 se concretará la fiesta central, también en el Anfiteatro, desde las 21hs., con entrada gratuita y con las actuaciones del reconocido conjunto folklórico Los Guaraníes junto a Paula Torres, César Alvarez, D&F Estudio y Capolla Orellana.\nFotografías: Gentileza Municipalidad de Berrotarán\nAnterior Intendentes del Dpto. Juárez Celman se reunieron con autoridades provinciales\nSiguiente Villa María: evalúan aumento de costos en el servicio de agua y cloacas\nManuel Calvo recibió a representantes de la ONU en el marco de la Agenda 2030\nMás 45 Volver a Trabajar: se extiende el plazo de inscripción\nGeneral Deheza recibió un subsidio de Nación por 44 millones de pesos para la red de agua


Entérese de cómo la Oficina Nacional de Head Start está abordando la crisis de opiáceos y otros trastornos del consumo de sustancias. En este video, la Dra. B analiza cómo los programas Head Start pueden apoyar a los niños que se ven afectados por el consumo de sustancias.\nIntroducción a MyPeers\nAprenda a usar MyPeers, una red de aprendizaje virtual de la Oficina Nacional de Head Start (OHS, sigla en inglés). Descubra maneras de conectarse, intercambiar ideas y compartir recursos con colegas de la primera infancia de todo el país.


El balneario para el niño con atopicheskim por la dermatitis - Los regímenes correctos a la psoriasis\nExtraordinarios Beneficios De Bañarse Con Sal Marina, Para Qué Sirve El Baño Con Sal Marina? atopichesky la dermatitis y la oncología\nComo se llama el ungüento de la eccema tsinko el ungüento salicílico a atopicheskom la dermatitis, La eccema crónica de los pinceles el código La eccema en inferior. Immunomodulyatory para el tratamiento de la psoriasis La eccema en las manos el tratamiento por el medio público, Los preparados de la eccema a la alimentación de pecho Que ungüentos para la eccema.\nEl Azufre Usos y Beneficios para la Salud La eccema al niño detrás de la orejita\nNaftalanovaya el ungüento de la psoriasis El centro del tratamiento de la psoriasis, disgidroticheskoy por la eccema de la foto La codificación de la psoriasis. El tratamiento de la psoriasis por la fracción asd-2 Las tinturas del propóleos a la psoriasis, La histología a la psoriasis De la humectación del cuerpo a atopicheskom la dermatitis.\nAumento de enfermedades transmitidas en agua de balnearios La psoriasis sobre el labio sexual los síntomas\nLos sanatorios por el tratamiento de la psoriasis en omske kinza y la psoriasis, La falta del calcio y la psoriasis La medicina la eccema el tratamiento público. Que por la enfermedad la psoriasis de la foto y como es curado El postre a la eccema, La psoriasis los productos de soja Medicinal la crema de la eccema.\nEstación termal de Avène TRATAMIENTOS DE HIDROTERAPIA DERMATOLÓGICOS La eccema microbiana lechenie.prichiny las enfermedades\nEl tratamiento de la psoriasis en izraile sobre el mar muerto del precio las revocaciones 2016 neyrodermit los síntomas y el tratamiento del ungüento, Las articulaciones pueden estar enfermas de la psoriasis La psoriasis el sanatorio rossiya. Holodovaya la eccema que esto La psoriasis al niño la tabla, La psoriasis el emplasto la piel tierna las revocaciones essentsikaps a la psoriasis.\n¿Que es la psoriasis? - Sintomas - Remedios caseros para la psoriasis El tratamiento de la psoriasis 2015\nLa psoriasis y la eccema se rascan asd 2 a la psoriasis como usar, El tratamiento a la eccema de la psoriasis por los medios públicos Si es posible curar la psoriasis con la sosa. La composición del ungüento akrustal La eccema sobre el cuello de, fenistil ayuda de la eccema El ungüento sulfúrico a atopicheskom la dermatitis las revocaciones.\nThe Surprising Benefits and Uses of Coconut Oil atopichesky la dermatitis el tratamiento por el almidón\nEl tratamiento de la eccema del conducto auditivo exterior El medio de la eccema y la psoriasis en las manos, neyrodermit la cabeza del miembro La psoriasis su tratamiento por las medicinas. El tratamiento de la psoriasis en los sanatorios sibiri Las recomendaciones federales clínicas de la gestión enfermo de la psoriasis, Si puede pasar la psoriasis del marido a la mujer Todos los medios de la psoriasis.\nPlaymobil 37#En el PARQUE ACUÁTICO Los Playmobil viven aquí De que resulta la eccema\nEl tratamiento de la psoriasis en rossii sobre los lagos salinos El modo público del tratamiento de la psoriasis, La eccema aguda que este tal La psoriasis de las uñas el tratamiento público. Aminokapronovaya el ácido a atopicheskom la dermatitis La eccema o la candidiasis en las manos, Que cebadura a atopicheskom la dermatitis Los medios de quitar atopichesky la dermatitis.\nCómo hacer una Dieta Alcalina de modo sencillo, por el Dr. Alberto Martí Bosch La eccema el tratamiento en el mar\nQue se distinguen la eccema y priva Como es curado neyrodermit, atopichesky la dermatitis es a la mariposa de la ortiga metrogil atopichesky la dermatitis. La análisis de sangre bioquímica a la eccema atopichesky la dermatitis entre los dedos, El instituto de la micología santyago el tratamiento de la psoriasis neyrodermit que ungüento.\nLa psoriasis y las escorias del organismo\nLa eccema en las manos el doblez de codo\nComo curar la psoriasis sobre las plantas\nGlyukonat del calcio a la psoriasis de la pastilla\nLa orina y la eccema\nLitol de la eccema\nLa foto de la eccema en los pies


Procrastinación: Ser perezoso tiene solución | No seas imbécil\n7 Razones Para Suscribirte\nEl significado de imbécil\nProcrastinación: Ser perezoso tiene solución\tTema: Mejora Personal\nUna agenda, un bolígrafo y una actitud te va a ahorrar dolores de cabeza por tu pereza.\nAl igual que las canciones, las películas o la ropa, las palabras también se ponen de moda. No me gusta seguir modas pero tampoco quiero estar desinformado así que hace un par de años me estuve informando sobre todo lo que se refiere a la procrastinación.\nLa procrastinación es, ni más ni menos, que la acción/hábito de dejar para más tarde algo que deberías estar haciendo. Esto lo hemos sufrido todos. Desde ver la tele en vez de estudiar (o ir a la cocina treinta veces) a acabar haciendo mal y tarde el expediente que te habían pedido hace un mes (me llegó a pasar tres veces).\nLa semana pasada me pasé una tarde buscando mis notas sobre procrastinación para desgranar la forma con la que yo consigo organizarme y dejo de lado la pereza. Sin embargo al acabar me di cuenta que era demasiada información y jerga técnica que no llevaba a ninguna parte así que he estado toda esta semana desgranando una forma de que consigas darle una patada a tu pereza.\nCuando éramos pequeños, dejar para más tarde lo que no nos gustaba, no solía ser una opción. La comida la debíamos comer, los deberes los debíamos hacer e irnos a la cama a nuestra hora lo teníamos que cumplir. Todo funcionaba cuando había alguien que nos decía lo que teníamos que hacer, nos gustara o no. Después nos llegó la época de la rebeldía y del poder de decisión. Es algo genial pero es algo que nos puede traer problemas.\nEl principal problema es que preferimos no hacer esfuerzos, o alejarlos lo máximo posible, a enfrentarnos a ellos. Eso tiene muchos porqués pero el que se suele encontrar en todas las personas perezosas es la mala organización. No tienen un sistema que les haga estudiar/vivir/trabajar mejor y se mueven por instintos así que lo primero que debes tener es un sistema de organización.\nEl mejor y más sencillo sistema de organización\n1- Compra una agenda. Yo he llegado a conseguir agendas por menos de 1€. No es un objeto caro y con él puedes manejar tu vida. Tu agenda debe ser el mapa de tu vida. En ella debe aparecer TODO, tus citas, tus futuras compras, tus días de estudio, tus días de trabajo y todo lo que sepas que tienes que hacer. Sí, hablo de comprar y no de usar el teléfono, el ordenador o una tablet como agenda. Debes tener un objeto que sirva solo y exclusivamente para organizar tu vida.\n2- Cumple tu agenda. Ver la televisión, salir de fiesta o mirar a las musarañas no son excusas si en tu agenda dice que tienes que hacer algo. Si te sigue costando cumplirlo ten regalos como recompensa (salir de fiesta, comer lo que más te guste, darte un baño caliente…) o piensa en porqué haces lo que haces (busca una motivación y repítela en tu mente).\n3- Divide y vence. Hay exámenes, trabajos o libros muy largos. Querer abarcarlo todo en un día, o en unas horas, es imposible (a no ser que ya seas experto). Divide en varios días tu trabajo. Si debes leer un libro y trabajar sobre él busca media hora al día para leer en vez de esperar al último día y leer a todas horas.\n4- No pienses y actúa. Pensar en lo mal que lo vas a pasar, en lo aburrido que va a ser y en lo poco que te apetece hacerlo solo va a hacer que tu mente reviva esas sensaciones. Deja de pensar y empieza a hacer lo que tengas que hacer. Hablar sin pensar es un truco para acabar con el miedo escénico y hacer lo que tengas que hacer sin pensar es el truco para acabar con la pereza.\n5- El tiempo de trabajo es el tiempo de trabajo. Ya sean cinco minutos o dos horas el tiempo que uses para trabajar (es decir, para hacer lo que tienes que hacer) debe ser usado solo y exclusivamente para trabajar. La mente humana puede concentrarse durante veinte minutos sin distracciones. Cada veinte minutos haz paradas de cinco minutos, levántate, sal de donde estás y come algo. Eso sí, debes volver y acabar tu trabajo.\n2) Si durante mucho tiempo te da pereza lo que haces quizás debas buscar otras cosa que hacer. No estudies medicina porque tu padre te obligue, si no porque a ti te guste. No hagas las cosas porque haya gente que te lo diga sino porque crees que debes hacerlo.\nexperto detectando mentiras.\ngurús de autoayuda\n8 enero, 2013Vic Blázquez\tNavegador de artículos\n← Objetivo dejar de fumar: Cómo conseguir dejar de fumar en 1 día\tEl podcast de Noseasimbecil →\n11 comentarios en “Procrastinación: Ser perezoso tiene solución”\tFreyr Berkana dijo:\t10 enero, 2013 a las 21:02\tPues de éste tema me gustaría hablar acerca de algo que leí hace poco. Seguro conoces el libro Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva. Es un libro super recomendado, y realmente te lo recomiendo también. Seguro conoces a Naxos, pues en uno de sus videos también lo recomienda él.\nY es lógico, porque los 7 hábitos son para enriquecer tu vida al máximo, y hablo de ellos, porque el tercer hábito es el que más se parece a lo que buscamos. El tercer hábito se llama primero lo primero, es escelente para la organización y el manejo de la procrastinación como nos mencionas en el post, también me parece que hay audios del mismo, te recomiendo que te lo descargues o lo compres porque te ayudará, y nos ayudará a todos aquellos que lean el Blog de Vic. Gracias por Todo Vic!!! Seguimos leyendote!!!\nResponder\tVic Blázquez dijo:\t10 enero, 2013 a las 21:12\t¡Gracias por la recomendación!, acabo de conseguirlo por Amazon, en unos días te comento que me parece.\nResponder\tAlejandro Fernández dijo:\t5 marzo, 2013 a las 4:20\tSiempre es bueno que te recuerden algo que en el camino aprendes,pero que sin prestar mucha atención vas dejando de lado. Me refiero a la preciada “Agenda”; en mi caso, la he aplicado en varios momentos de mi vida. Pero ¿qué pasa luego? Aparece la dejadez o cualquier otra distracción, y queda guardada en la gaveta (agenda). Sólo cumplièndose esas metas u objetivos que aun dan vueltas en la cabeza. ¡Una dispersión brutal! Afortunadamente, siempre habrá algo o alguien que nos recuerde esos tips valiosos y aplicarlos nuevamente. Se agradece enormemente.\nResponder\tVic Blázquez dijo:\t5 marzo, 2013 a las 4:24\t¡Gracias a ti por comentar!. Al final, cuando haces algo que realmente te gusta hacer, no hay quien te frene por mucha dejadez que aparezca.\nResponder\tLuis Salazar dijo:\t23 mayo, 2013 a las 7:51\tgracias por estos concejos me han servido mucho ya que con tanto tiempo que he perdido he tenido muchos dolores de cabeza , esto me ayudara a ser exitoso y mejor en la vida diaria , gracias y saludos\nResponder\tVic Blázquez dijo:\t23 mayo, 2013 a las 15:07\tUn placer ;)\nResponder\tFautino dijo:\t7 agosto, 2013 a las 22:40\tmuy buenos consejos son importantes\nResponder\thernan dijo:\t22 agosto, 2013 a las 15:46\tHola vic, eh leído muchos de tus post, pero en ninguno vi sobre la masturbacion compulsiva, m da vergüenza decir esto pero a mi m pasa eso, ayudame, gracias.\nResponder\tVic Blázquez dijo:\t22 agosto, 2013 a las 16:01\tFácil. Ve al médico.\nResponder\tEsmeralda dijo:\t25 noviembre, 2013 a las 1:02\tExcelente artículo!\nMe ha ayudado bastante!\nResponder\tMelvin dijo:\t29 marzo, 2014 a las 8:24\tVic, me encanta tu blog. Acabo de descubrirlo y me lo estoy paseando de arriba a abajo. Muy buen trabajo, enhorabuena.\nSi a alguien le interesa este tema de tener un sistema para poder ser productivo, le recomiendo encarecidamente este libro: Organízate con eficacia, de David Allen. Getting things done (conocido por eso como GTD) en su versión original.\nA los que os suene GTD por las miles de aplicaciones y resúmenes que hay, no os estoy recomendando eso. Os recomiendo el libro, que está diseñado para guiar mientras se practican los principios.\nEn el libro David Allen explica las fases que sigue una persona desde que se propone hacer algo, hasta que lo consigue. Al identificar estas fases las podemos hacer de forma consciente. También explica muchos principios de la organización. David es coach, así que los principios los utiliza en su organización y la de sus clientes, no es algo teórico. Es algo que aplicado, funciona. Y que cuando le buscas el fundamento teórico, se lo encuentras, no al revés.\nFunciona porque es natural y fácil de aplicar. En internet podéis encontrar mucha gente que dice que lo malo del GTD es que es difícil de aplicar. Pues bien, yo creo que o no han leído el libro, o se han leído otro distinto al que yo he leído. No sé cómo es posible, David cuenta que un niño pequeño conseguía organizar su cuarto utilizando el GTD, y yo hago lo mismo con mi hermana de diez años y le sirve.\nEs lo que necesitamos en nuestro día a día: saber hacer nuestras cosas, sobretodo cuando son muchas. Y este libro lo enseña muy bien.\nEspero que os sirva mi recomendación.\n~ El tema Syntax.\tEnviar a dirección de correo electrónico


3 ejemplos de ecoaldeas - ExpokNews\n¿Te imaginas una comunidad donde no falte alimento o donde se utilicen energías limpias? Conoce las ecoaldeas\nAnte problemas como el estrés, la contaminación y otras situaciones que afectan a quienes viven en grandes urbes, han surgido movimientos en los que los individuos buscan alternativas que les permitan llevar un estilo de vida más sostenible. Un ejemplo de ello son las ecoaldeas.\nLos individuos de una ecoaldea trabajan para producir su propio alimento, energía y educación, realizando las actividades dentro de la misma. En estas comunidades existe un equilibrio entre entre lo ecológico, social, la cultura, la economía, la tecnología y lo político. A continuación te presentamos 3 ejemplos de ecoaldeas establecidas en México:\nFoto vía huehuecoyotl.net\nEcoaldea Fortín de las Flores\nEl lugar forma parte de la Red de Ecoladeas de México. Aquí se llevan a cabo diferentes actividades, como el desarrollo de la agricultura. En esta comunidad los habitantes se comprometen a sustentar la producción orgánica de alimentos mediante biotecnologías alternativas.\nMéxico no es el único que alberga ecoaldeas, también países como Alemania, Escocia, EE.UU., Colombia, Australia y Argentina cuentan con estas comunidades. Las aldeas están abiertas al publico y tú puedes disfrutar de una visita o participar como voluntario para llevar acabo algunas de las actividades que hacen en cada una de ellas.\nEstas comunidades sustentables son un ejemplo de innovación y en su construcción se utilizan elementos que cuidan el medio ambiente y es una opción para seguir preservando los recursos naturales y aprovechando hábitats en los rincones de nuestro país.\nAgricultura comunidades sustentables eco aldeas innovación sustentaabilidad\n2 abril 2020 a las 9:47 AM\nQue se nesecita para vivir y colaborar en una eco aldea


Los clientes felices y sanos son el centro de eat Performance - SeaTable\nLos clientes felices y saludables son el centro de eat Performance\n3 de febrero de 2021 /en historias de éxito /de Christoph Dyllick-Brenzinger\nSeaTable ayuda al fabricante berlinés eat Performance a coordinar las tareas del equipo y a controlar los procesos logísticos. Esto permite a los dos fundadores concentrarse plenamente en la producción y distribución de sus productos saludables de Paleo.\nPure Paleo Power - sólo lo mejor para su cuerpo\neat Performance es un fabricante berlinés de aperitivos y alimentos sostenibles, sanos y naturales. Fundada en 2013, los dos fundadores, Wilhelm y Tobias, persiguen el objetivo de producir diariamente productos frescos para su entrega online, para sus socios franquiciadores y para su propio bistró. Todos los productos alimenticios siguen el principio Paleo, en el que todos los ingredientes proceden de la naturaleza y, por tanto, no se utilizan cereales, aditivos artificiales, azúcar, colorantes, conservantes ni leche. La paleo es la dieta ideal para los deportistas en particular, pero también para todas las personas preocupadas por su salud que quieran hacer algo bueno por sí mismas y por su cuerpo.\nAunque puedes comprar productos de eat Performance en Amazon, en su propia tienda online o en un total de tres tiendas de Berlín, el equipo de eat Performance se ha mantenido manejable. El equipo, pequeño pero motivado, se encarga de toda la producción, distribución, diseño y envío. Desde el principio, las ventas se centraron en la venta en línea, ya que la nutrición saludable atrae a personas de todo el mundo.\nCon los numerosos paquetes que enviamos cada día, siempre hay discusiones con los proveedores de servicios de envío si, por ejemplo, un paquete no llega a tiempo. Con SeaTable siempre tengo a mano exactamente la información que necesito.Wilhelm Pleß, fundador de eat Performance\nLos retos de eat Performance son múltiples. Un surtido comparativamente grande, diversos canales de venta y un equipo pequeño no suelen ser los requisitos ideales para unos procesos eficientes. Probablemente sea la ambición deportiva lo que impulsa a los dos empresarios a evitar procesos superfluos y costosos y a mejorar constantemente sus propios procedimientos. Al final, sin embargo, el esfuerzo merece la pena.\nEsto también llevó a Wilhelm a probar SeaTable a principios de 2021 y quedó encantado desde el principio. La estructura flexible de la solución de hoja de cálculo en línea permite capturar exactamente la información que se necesita en ese momento. Wilhelm utiliza SeaTable como herramienta organizativa flexible para registrar y gestionar todas las tareas e ideas con su teléfono móvil, pero también para controlar los envíos de eat Performance.\nCon la gran cantidad de paquetes que se envían a diario, a veces surgen problemas en la manipulación. La queja resultante a los proveedores de servicios de envío es cualquier cosa menos agradable y probablemente pretende que los clientes simplemente no se quejen o den por perdido el paquete. Así pues, eat Performance tiene que presentar toda la información, como el destinatario, el número de entrega y la prueba de envío, para poder incluso presentar su solicitud de reembolso de gastos de envío. Con SeaTable, eat Performance siempre tiene toda la información a mano y los proveedores de servicios no pueden hablar de ello.\nPara el futuro, ya está previsto mapear otros procesos en SeaTable. Por ejemplo, sería posible la planificación de actividades en los medios sociales o una encuesta de satisfacción del cliente. Pero ya hoy SeaTable ha ayudado al equipo de eat Perfomance a trabajar más fácil y rápidamente y a concentrarse en lo que es el centro de su trabajo: "Pure Paleo Power" para sus clientes.\n"No hay ningún compromiso en nuestros ingredientes, en la satisfacción de nuestros clientes y también en nuestra informática. SeaTable es de uso intuitivo y nos ayuda a mantener nuestros flujos de trabajo ágiles y claros".\nWilhelm Pleß, fundador de eat Performance\nCon la ayuda de un formulario web, se pueden registrar nuevas ideas y tareas a realizar en cualquier momento y lugar a través del teléfono móvil.\nLos envíos en línea se registran y coordinan en SeaTable.\nSi hay problemas con la entrega a los clientes, SeaTable proporciona la información general necesaria para tramitar la reclamación al proveedor de servicios de entrega de forma rápida y eficaz.


Versos a flor de piel: 2022\nLlámame nostálgica si quieres, pero sigo emocionándome con la música, un poema o una bella historia de amor, como cuando era joven. Añoro esas caricias que me estremecían la piel o el palpitar de unos labios bajo la luna.\nAunque es inevitable que, de vez en cuando, me invada la melancolía. Después de tantos años, todavía no comprendo lo que sucedió aquella noche. Solo sé que soy una princesa de cuento desde que un bello príncipe me despertó de la resaca con aquel apasionado beso.\nRelato escrito para el Reto 5 líneas del mes de abril de 2022 del blog de Adella Brac.\nLas palabras son: Joven / Princesa / Música.\nFoto de Jorge Martínez, instagram @ jmartinezz9 en Unsplash\nPublicado por PILAR ALEJOS MARTINEZ en 20:49 2 comentarios:\nAbandona la cama sin encender la luz. Parece un poco aturdida. Posa sus cansados pies sobre el gélido suelo mientras, a tientas, busca las zapatillas. Una vez logra ponerse en pie, avanza despacio en la oscuridad con las manos por delante para orientarse. Oye pasos que se acercan sigilosos y se le acelera el corazón, como cuando le dio su primer beso. Llega hasta la puerta con la emoción en los labios. Y la rodean con dulzura unos brazos que susurran: «Tranquila, estoy aquí, mamá».\nRelato escrito para el Reto 5 líneas del mes de febrero de 2022 del blog de Adella Brac.\nLas palabras son: Luz / Suelo / Beso.\nPublicado por PILAR ALEJOS MARTINEZ en 20:29 2 comentarios:\nRelato que ha llegado hasta el podio semanal en el Concurso de Microrrelatos de la Cuenta 140 de la Revista El Cultural, cuyo tema es "Los juegos olímpicos".\n"Aquellos JJ.OO. sin espectadores, no se batió ningún récord."\nInteresante la relación implícita entre la ausencia de espectadores y la falta de motivación de los deportistas.\nLa suiza Ariane Burri durante la ronda de clasificación de estilos de snowboard disputada este sábado en los JJ. OO. de invierno 2022 de Pekín, China. Foto: EFE/ Diego Azubel\nPasaba todas las noches esquivando disparos perdidos de un maligno francotirador invisible. Al amanecer, extinguía las llamas en silencio. Durante el día, permanecía oculto en la cueva de La Victoria, aun así, no dormía tranquilo. Empezaba a estar desesperado. Lo había intentado todo, incluso la meditación, sin resultados positivos. Vivía con el ánimo recomido. Sin memoria ni pasado. Era demasiado pequeño cuando lo abandonaron a las puertas del parque de bomberos de Rincón de la Victoria. Desconocía si su origen era lauto o pobre. Siempre se había preguntado por qué sus padres se deshicieron de él. Mientras existiese un rayo de luz, lograba reprimirse. Sin embargo, en cuanto oscurecía, perdía la batalla contra el sueño.\nAunque solía tomar algunas precauciones antes de dormir, como beber mucha agua, luego, sin querer, perdía el control. Al más mínimo ronquido, afloraba su instinto de dragón y todo volvía a arder.\nRelato elegido Finalista del mes de enero en la VII Edición del Concurso Internacional de Microrrelatos de Círculo Cultural Bezmiliana .\nFrase: “esquivando disparos perdidos de un maligno francotirador invisible”\nPalabras: lauto, recomido, silencio.\nFoto de Tom Gainor en Unsplash\nPublicado por PILAR ALEJOS MARTINEZ en 13:01 6 comentarios:\nEtiquetas: Concurso Microrrelatos de Círculo Cultural Bezmiliana\nRelato escrito para el Reto 5 líneas del mes de enero de 2022 del blog de Adella Brac.\nLas palabras son: Llorar / Luego / Verdad.\nPublicado por PILAR ALEJOS MARTINEZ en 20:10 8 comentarios:\nMicrorrelato elegido Finalista en el I Concurso de Microrrelatos Navideños del periódico "El Debate":\n"Cuando despertó en aquella habitación cálida, pensó que seguía dormido. Esa Navidad se parecía mucho a la de sus sueños. Al comprender que aquel era su ansiado regalo, se sintió el niño más feliz del mundo. Jamás tendría que regresar al orfanato."\nPublicado por PILAR ALEJOS MARTINEZ en 12:32 4 comentarios:\nUNAS NAVIDADES GRIEGAS\nA Ari le costó mucho cerrar los ojos. Era Nochebuena y estaba inquieto, pero le venció el cansancio y la cabeza se le llenó de sueños. Bajo sus párpados, dio rienda suelta a sus fantasías. Tenía la esperanza de que en Navidad se cumpliera alguno de sus deseos. Aun así, no pudo evitar soñar por encima de sus posibilidades. Le crecieron alas y pudo volar lejos de allí por un cielo azul. Se despertó temprano. No aguantaba en la cama ni un segundo más. Sin desayunar, salió en busca de sus amigos. Fueron acudiendo uno a uno. Cuando estuvieron todos, comenzó el recuento a los pies de un árbol. Uno, dos, tres… No faltaba ninguno. Habían logrado sobrevivir unas navidades más en los campamentos de refugiados de la isla de Lesbos.\nRelato presentado al Concurso #cuentosdeNavidad de zendalibros.com\nPublicado por PILAR ALEJOS MARTINEZ en 19:11 6 comentarios:


Denuncia AMLO en FGR, hallazgo de tráiler con 5 mil despensas. – Informe Uno\nDenuncia AMLO en FGR, hallazgo de tráiler con 5 mil despensas.\nEl vehículo quedó atorado por el camino de Río Santiago y la carretera Matehuala, en San Luis Potosí. El conductor no habría podido acreditar la propiedad de la carga y fue detenido por la policía municipal\nCiudad de México. El presidente Andrés Manuel López Obrador hará una denuncia ante la Fiscalía General de la República (FGR) sobre el hallazgo de un tráiler con 5 mil despensas “que serían repartidas en la campaña política de algún candidato”, mencionó en la presentación de esta esta mañana en la reunión del gabinete de seguridad.\nEntonces – añadió- quiero hacer la denuncia pública para que intervenga la fiscalía electoral.\n“No podemos quedarnos callados y ya acordamos – incluso con la participación de gobernadores- no admitir el fraude electoral, que no se presione a nadie, que las elecciones sean limpias”.\nRecordó que los delitos electorales son considerados como graves. Dijo que van a presentar todos los datos disponibles a la FGR\nLa Fiscalía de CdMx busca detener a menor que intentó ingresar con arma a Six Flags\nDiputados aprueban ampliación de mandato de Arturo Zaldívar


Sugieren implementar estrategia integral contra el trabajo infantil – Reporte Alvaro Obregón\nInicio CirculoDigital Sugieren implementar estrategia integral contra el trabajo infantil\nSugieren implementar estrategia integral contra el trabajo infantil\nComentarios desactivados en Sugieren implementar estrategia integral contra el trabajo infantil\nCIUDAD DE MÉXICO, 23 de junio, (AMPRYT / CÍRCULO DIGITAL).- En México, 2.47 millones de niñas y niños trabajan en el país; de ellos, sólo 10.47 por ciento labora en la edad permitida o en actividades que no los ponen en riesgo. Adicionalmente, 1.19 millones de quienes trabajan o desarrollan tareas domésticas, no asisten a la escuela.\nPor ello, la secretaria de la Comisión de Trabajo y Previsión Social, diputada Mirna Isabel Saldívar Paz (Nueva Alianza), propuso exhortar a las secretarías de Educación Pública (SEP) y del Trabajo y Previsión Social (STPS), así como al Sistema Nacional para el Desarrollo Integral de la Familia (SNDIF) y a la Procuraduría General de la República (PGR), a reforzar las acciones para construir una política pública sostenible y exitosa que asegure la eliminación efectiva del trabajo infantil.\nIndicó que esta práctica constituye una lacerante problemática social que exige, para su erradicación, esquemas de atención que partan de un diagnóstico integral; por ello, explicó, se plantea lograr la participación de todos los sectores involucrados para obtener un avance significativo en esta tarea aún pendiente, fortaleciendo el diseño de una estrategia integral y exitosa.\nDatos del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi), señalan que al cierre del 2015 había 491 mil niñas y niños de 5 a 14 años fuera de la escuela, y 1.58 millones de adolescentes de entre 15 y 17 años privados de su derecho a la educación.\nAsí, de los 2.08 millones de niñas, niños y adolescentes que no tenían la oportunidad de ir a la escuela, 286 mil no asistían por tener que ir a trabajar, a los cuales hay que sumar los 335 mil que laboran por “falta de recursos” en sus hogares. Es decir, sumadas ambas categorías se tiene un total de 622 mil.\nEn su punto de acuerdo que presentó en la Permanente y que analiza la Segunda Comisión, precisó que, pese a los esfuerzos realizados en América Latina y el Caribe en materia de trabajo infantil, persiste una enorme deuda con la niñez.\n“No todos los gobiernos se han comprometido plenamente con la lucha contra la pobreza infantil, ni han adoptado de manera sostenida políticas específicas para reducirla y prevenir su reproducción”, afirmó.\nSaldívar Paz refirió que México ha ratificado diversos instrumentos que ofrecen una base normativa para las acciones nacionales e internacionales en la materia, y en donde se consagra la obligación del Estado de seguir una política que asegure la eliminación efectiva del trabajo infantil y eleve progresivamente la edad de admisión al empleo, a un nivel que haga posible la erradicación de las peores formas de contratación.\nMencionó que el Estado mexicano se ha comprometido a realizar acciones que garanticen el respeto de los derechos de la niñez de manera progresiva. Por ello, es prioritario que las mencionadas dependencias federales, junto con sus homólogos en las entidades federativas, revisen y refuercen las políticas públicas contra el trabajo infantil y aseguren el desarrollo físico y mental de los menores, así como la erradicación de las peores formas de empleo.\nTambién, den seguimiento a las acciones que contribuyan a prevenir y erradicar el trabajo infantil en los centros de trabajo, instancias u organizaciones. De igual modo, fortalezcan la difusión, promoción y ejecución de los programas que permitan identificar y erradicar el trabajo infantil.\nArtículo anterior Más protección para periodistas: diputado Guerra Urbiola


Católica imbatible: Derrotó 4-2 a U. Española y es puntero | EANOTICIAS\nPublicado en febrero 12, 2016 febrero 14, 2016 por EAN Prensa\nUniversidad Católica logró dar vuelta el marcador ante 10 mil espectadores en el estadio San Carlos de Apoquindo y se impuso por 4-2 ante Unión Española, por la quinta fecha del Torneo de Clausura 2015-2016. y sigue firme en la punta.\nCon este resultado, Universidad Católica sigue en lo más alto de la tabla al llegar a las 13 unidades. Además, el cuadro de la franja anota cuatro goles por tercera semana consecutiva y es el equipo más goleador del campeonato con 18 goles a favor. En tanto, Unión Española cae por segunda semana consecutiva y sigue con sus 3 puntos en el undécimo lugar.\nSábado 20: Un concierto masivo y al aire libre presentará destacado cantante Tito Beltrán


Sobre mi - Alirio Garcia | Modelo Venezolano | Blog\nHola mi nombre es Alirio y muchas gracias por visitar mi blog.\nSoy modelo publicitario senior y mi lema es “Los 50’s son los nuevos 20’s”. Y no como una forma de competir, sino de brindar una forma más natural y realista de ver la vida pasados los 50’s, que no es otra que continuar con muchas de las actividades, gustos y pensamientos de décadas atrás, más las actualizaciones que brinda el día a día, las nuevas tecnologías, las tendencias y en suma, los cambios que se desarrollan en la sociedad contemporánea.\nHoy como en ningún otro momento de la historia, la humanidad cuenta con una infinidad de opciones para que cada quien escoja el estilo de vida que mejor le sienta, y si no consigue ninguna opción que le resulte, pues simplemente se hace de uno a su medida.\nHoy la maternidad es una opción y no una imposición en el desarrollo de cada mujer, los hombres pueden mostrarse vulnerables sin sentir que su hombría se vea disminuida, las relaciones de pareja se construyen con mayor igualdad y muy atrás está quedando la convicción de que un adulto mayor es una persona que viste con ropa de otros tiempos y constantemente añora una realidad que ya no está presente.\nArte Digital de @boyce_realphotography\nCada momento de la vida cuenta, y somos más conscientes que de “el aquí y el ahora” no puede ser una sucesión de hechos repetitivos de generación tras generación. Esos cambios se miden de forma muy exacta y tangible a través de las empresas financieras del mundo, de las compañías de marketing, de los gobiernos, los medios de comunicación, y todo aquel que desee o necesite predecir lo que viene.\nEl Banco Interamericano de Desarrollo señala en su blog este interesante artículo sobre la Economía Plateada y cada vez es mayor la presencia de “Adultos Contemporáneos” para mostrar la diversidad del mundo real, así como también conectar con un público que crece a pasos agigantados.\nSiempre he sido muy perceptivo con los cambios sociales, con las tendencias y con el desarrollo de formas de expresión que abarcan gran cantidad de temas, que van desde la sociología hasta las artes, pasando por la moda, el cine y la publicidad.\nVi nacer el movimiento de las Top Model, he presenciado los cambios en los estereotipos que la industria ha debido realizar para conectar cada vez más y mejor con un público consumidor que ya no se siente reflejado en un único parámetro estético. No todos somos iguales, ni pensamos igual, ni sentimos igual. Pero todos compramos.\nEn este blog encontrará artículos sobre estilo de vida, rutinas de ejercicios, cuidado corporal y aportes sobre el mundo del modelaje en una época donde la influencia y la creación de contenido tienen importancia capital. También datos y reseñas sobre el genio creador del ser humano, acciones de personas muy disimiles a Usted o a mi que hacen cosas que pueden llegar a afectarnos de una u otra manera.\nEn este mundo, todos somos todos\nTambién comparto los enlaces a mis redes sociales, para mayor contacto e interacción.\nBienvenidos y estamos interactuando 😉👍


Publicadas por JOS a la/s 16:13 No hay comentarios.:\n"HISTORIA DE LA CIENCIA Y LA TECNOLOGÍA EN MÉXICO"\nLa historia de la ciencia y la tecnología en México tiene sus inicios en la Real y Pontificia Universidad de México, establecida en 1551, que fue una red de desarrollo intelectual y religioso en México durante un siglo.\nA finales del siglo XIX, comenzó en México el proceso de industrialización, el cual presentó grandes avances de la ciencia y tecnología en el siglo XX. Durante el siglo XX se fundaron nuevos institutos de investigación y universidades, como la Universidad Nacional Autónoma de México, El Colegio de México y El Colegio Nacional.\n"INVENTO 100% MEXICANO"\nMéxico es más que tequila, mariachis y hermosas playas. En el ámbito de la tecnología le ha aportado al mundo diversos inventos que hacen de la vida una experiencia más placentera y práctica.Uno de ellos es el siguiente:\nEn 1940 Guillermo González Camarena inventó un sistema para transmitir televisión a color: el Sistema Tricromático Secuencial de Campos. Más tarde creó un sistema más simple para generar color, el Sistema Bicolor Simplificado y lanzó la televisión a color.\nPublicadas por JOS a la/s 13:22 No hay comentarios.:\nDrifruten y pasensela bien :)\nPublicadas por JOS a la/s 18:04 No hay comentarios.:


Straight Porn Side: El espectacular Duncan Saint rebaja las tensiones de una novia desvirgándola con su enorme polla | Brazzers – No es otro blog gay\nLos cojones de ese macho estaban pegados a su frente, su larga minga penetrando dentro de su boca y cada vez que ella alzaba la cabeza para chupársela, se atragantaba y se esnifaba todas las pelotas. Comparada con la de su novio, casi futuro marido, comprendió que aún no estaba preparada para casarse, que todavía necesitaba dedicar un poco más de amor al sexo antes que al amor.\nTodo comenzó el día en que a su amiga se le ocurrió pagarle una sesión de masajes para aliviar las tensiones previas a la boda. Entre la lista de invitados, la elección del menú y tantos preparativos, no le vendría mal algo de relax. Cuando vio entrar por la puerta a Duncan Saint ya se le mojaron las bragas, pero todavía estaba contenida, puesto que iba a ser una mujer casada y pensar en cosas guarras no estaba nada bien.\nEl chaval estaba buenorro. Era apuesto y guapete, con su pelito corto y rapadito. Vestía de sport con la camisa por fuera y a ella le subía algo por el cuerpo cuando él preparaba la camilla y los elementos del masaje, porque de vez en cuando estiraba los brazos y se le veían los abdominales y el ombligo. Si ya sólo mostrándole eso la tenía cachonda, no quería imaginar si enseñaba más.\nNunca antes se había quedado desnuda sobre la mesa de un masajista como aquella vez. Si su novio llegara a verla, le entraría un ataque de celos. En el fondo, Katana deseaba que ese chulazo sucumbiera al encanto de sus preciosas tetas, tan relucientes y sabrosas como estaban ahora con el aceite encima.\nQué manos prodigiosas tenía el gañán. Al final no fueron las tetas sino su culo lo que hizo que viera un atisbo de conquista en ese hombre. Lo comprobó cuando notó que se detenía demasiado tiempo masajeándola los cachetes, sus dedos internándose más de la cuenta en la raja. Ella levantó la pierna y él tan sólo tuvo que desplazar la fina tela de las braguitas un centímetro para descubrir su coño.\nNo tuvo decencia al tocar los labios con la yema y meterla un dedo dentro, a ella, que pronto iba a ser una mujer casada. Qué engañada le había tenido su amiga, ahora ya no sabía si pensar si cuando hablaba de relajación se refería a un masajista profesional o a un profesional follando. Cualquiera que fuese su propósito, a posta o no, se lo agradecería con creces más tarde.\nEl chaval la dejó desnudita sobre la camilla y embadurnada en aceite. Sabía cómo manejar a una chica con sus manos. De momento le estaba haciendo una paja espectacular a base de meterle los deditos, aprovechando que resbalaban como la seda.\nSeguía tumbada boca abajo cuando escuchó los pasos que se dirigían a ella y el ruido de una cremallera. El muy cerdo se plantó con la cintura enfrente de su cara y dejó que fuera ella quien desabrochara el último botón. Encantada, se lo desabrochó y tiró de las solapas. Tenía el pollón firme y perfecto apuntando hacia la izquierda, apretado en los pantalones. Tiró un poco más hacia abajo y el flipante, larguísimo y gordo rabo salió disparado hacia su jeta.\nMenuda minga, deliciosa. Tenía el capuchón puesto. Se sintió una chica afortunada por tener una polla así de grande entre las manos. La relajación estaba empezando a surtir efecto porque se encontraba feliz y contenta como nunca, metiendo esa enorme verga dentro de su boca. Estaba tremenda y a cada mamada se le ponía más robusta y grande al cabronazo, lo que hizo que tuviera que ponerle más empeño mamando y usando una manita para pajearle el grueso cilindro.\nTodavía tenía que descubrir muchas cosas de ese hombre perfecto. A medida que le pajeaba, las pelotas se le salían por encima de la bragueta. Colgaban como diosas, de un buen tamaño, cargaditas de semen, se balanceaban al ritmo de la paja de sus manos. Duncan fue desabrochándose la camisa hasta la mitad. Entonces ella se volvió loquita al ver esas líneas inguinales de vicio, su ombligo, sus perfectos abdominales.\nContinuó con los últimos botones y se la quitó entera. Katana se sacó el rabo de la boca y le miró en conjunto. Qué cuerpazo para abandonarse al placer, musculoso, fuerte, marcando biceps, unos pectorales perfectos. Y el pollón enorme, tieso, esperando de nuevo su boquita. Katana volvió a la pubertad, cuando con sus amigas se preguntaban qué tipo de chico sería aquel con el que les gustaría perder la virginidad. Ella misma se dio la respuesta, metiéndose el pollón de nuevo dentro de la boca y dejándose todas las babas encima chupándole la mazorca.\nSe dio la vuelta sobre la cama y se quedó con la cabeza al borde y la boca abierta, esperando a que Duncan terminase de quitarse los pantalones. Le vio acercarse, su polla meciéndose erecta, sus cojones bamboleándose entre sus piernas. Le plantó los cojones en la frente, la polla sobre la cara y le folló la boca lentamente.\nEse día se dio cuenta de que amaba más que nunca las pollas de los hombres. No pudo evitar darse placer comiéndole los dos huevos mientras el pollón resbalaba calentito por su barbilla. Le succionó un cojón, después el otro. Eran grandes, enormes, con el peso perfecto. Intentó meterse los dos en la boca, cuando ya tenía uno dentro, empujando el otro con la manita. Él se inclinaba y entonces el cipote le rozaba el cuello.\nLe estaba follando la boca. Se estaba poniendo guapa con todas las babas resbálándole por la cara, de la boca a los ojos, mientras ese maromo le inflaba los mofletes a pollazos y ella se abría de piernas, dejando que el chaval le metiese un manojo de dedos por el potorro. Ahora los cojones le golpeaban firmemente la mejilla. Estaba en la puta gloria.\nSí, antes que su novio, otro hombre entró antes dentro de ella y nunca lo olvidaría. Estaba boca abajo sobre la camilla. El masajista se subió encima, encerrando sus muslos entre las rodillas. La insertó la pollaza enorme dentro del coño. Después se puso sobre ella en posición de flexiones, con las manos apoyadas a cada lado de su cuerpo y la desvirgó a pelo culeándola desde arriba.\nNo tenía ni pizca de arrepentimiento. Follada por un varón tan guapo y cachas, las piernas que se le abrían de forma natural penetrada por esa maza, los grandes cojones colgantes golpeándole entre las piernas. Se colocó boca arriba para tener mejores vistas. Ese chaval era flipante. Cualquier mujer habría caído en la tentación de su cuerpo. La cogía con firmeza por el muslo mientras le metía el pene y a la vez le chupaba el pie como un auténtico cerdaco.\nEra hora de demostrar que ella podía ser igual de perra. Duncan estaba sudando. Le sentó en la camilla. Al impulsarse para hacerlo, la enorme y tiesa polla le rebotó, por mucho que él se mirase su propia verga intentando mantener la inercia de algo que por su tamaño se le escapaba de las manos. Se tumbó a cuerpo de rey dejando que Katana le agarrase la mancuerna, lamiéndosela de abajo a arriba y metiéndosela dentro de la boca para mamársela.\nEl tamaño de ese pollón nada tenía que ver con el que le penetraba la boca al principio. Había crecido el doble, tanto en longitud como en diámetro, después de frotarse contra las paredes de su vagina. Ella seguía enchochada con sus pelotas. No le había pegado nada más que una caladita al pito cuando se las cogió con la palma de una mano, las subió y se las metió entre los labios.\nSe subió otra vez a la camilla con la intención de tomar asiento sobre ese santo varón. Mientras los dos se ponían en la postura más cómoda, el rabo frotaba los labios de su caliente coñito. Katana pasó la manita entre sus piernas, le impulsó el pene hacia arriba hasta que notó el cipote en la entrada de su agujero y Duncan, doblando las rodillas y apoyando los pies en la cama, se la metió bien adentro.\nEl tio cachas le agarraba por las caderas mientras se la zumbaba de lo lindo. Se ponía cachonda mirando su cuerpazo sudado, sintiendo sus manos arrastrándose por todo su cuerpo, mirando su cara de machote guapo, sus ojos, que en esa postura se le iban directamente a las domingas que rebotaban encima de él.\nNo dejó que el pene saliera de su enviciado coño. Le dio la espalda y siguió saltando encima de su miembro viril. Duncal la cogió de los pechitos, rodeándole los pezones duros con la yema del dedos. Dejó que la follara por delante y por detrás, disfrutando de ese apetitoso cuerpazo, descubriendo cada músculo que hacía que se pusiera cachonda.\nEstaba tumbada y follada casi de medio lado cuando Duncan sacó la polla de su agujero y se subió encima de la camilla, andando con las rodillas a cada lado de su cuerpo hasta ponerse con los muslos a la altura de sus tetas. Se la empezó a pajear con rapidez. De repente hizo un inciso, gimió y le metió un trallazo de lefa en toda la jeta. Ese primer chorrazo le mojó el pelo, el ojo y la boca.\nEl cabrón se la siguió meneando y le encharcó la boca con su lefa. Se apretó la minga fuertemente con la mano y un chorrete de babas blancas salió de la raja de su cipote cayendo sobre su cuello. Ella, sonriendo con toda esa minga enorme y recién corrida encima de su cara, elevó la cabeza y le mamó la verga mojada de semen. Menudo tiarrón guapo se había gozado la cabrona. Con la cara mojadita con su lefa, todavía tuvo tiempo de echarle una última ojeada. Cuerpazo, musculitos, con una buena minga colgando entre las piernas, satisfecha. Salió de esa sesión más relajada pero también más perra que nunca, dispuesta a jalarle la verga a su novio esa misma noche antes de darle el sí quiero.


¡Los escandinavos están llegando! ¡La actualización Viking Explorers se dirige hacia Total War Battles: KINGDOM! 👾 COSMOCOVER - The best PR agency for video games in Europe!\n¡Los escandinavos están llegando! ¡La actualización Viking Explorers se dirige hacia Total War Battles: KINGDOM!\nSan Francisco y Londres – 21 de junio de 2016\n¡Los invasores están en las puertas de su reino! Unos señores afables con barbas llaman a su puerta con sus hachas afiladas, apenas fuera de sus enormes barcos, listos para luchar. Próximamente en todas las plataformas, la segunda gran actualización de contenido para Total War Battles: KINGDOM acoge la llegada de los temibles vikingos, quienes no se conforman con destruir y saquear todo cuanto hay en su camino. Por el contrario, vienen como exploradores y mercenarios, ofreciendo su experiencia marinera y sus habilidades marciales para potenciar aún más su floreciente reino.\nEl nuevo modo de juego ‘Viking Outposts’ desafía a los jugadores a explorar islas remotas en busca de riqueza y recursos. Establecer puestos de avanzada y recoger la mayor cantidad de productos básicos en estos prósperos pastos permiten a los jugadores más diligentes ser ampliamente recompensados por sus esfuerzos cada semana. ¡No hay tiempo que perder: nuevas tierras están aún sin explorar!\nLa actualización Viking Explorers introduce un mejorado matchmaking PvP y cinco nuevas unidades vikingas para diversificar su ejército y sus tácticas. Desde formidables arqueros e infantería invencible armada con hachas hasta los Viking Lords, protegidos por el propio Odin, estos mercenarios son una adición letal para el ejército de cualquier reino.\nLa actualización Viking Explorers pronto estará disponible en todas las plataformas.


SYFY sortea una entrada para la premiere de 'Jurassic World'\nArtículo publicado en Cine Concursos / Sorteos Miscelanea / Eventos en 9 mayo, 2018 por Furanu\nY organiza una maratón por el aniversario de ‘Jurassic Park’\nSeguramente lo primero que querréis saber es como optar a ganar esa entrada que sortea el canal SYFY para la inminente premiere mundial de ‘Jurassic World: El Reíno Caído’ que tendrá lugar en Madrid el próximo 21 de mayo. Pues bien, si queréis estar junto a Chris Pratt, Bryce Dallas Howard y el director J. A. Bayona en el WiZink Center antes tendréis que pasar mañana jueves 10 de mayo en la Plaza del Callao de Madrid, de 17.00h a 20.00h. Entre todos los visitantes se sorteará esa entrada. Los transeúntes del centro de Madrid que pasen por la plaza se encontrarán con una acción promocional callejera que les dará una sorpresa y podrán tener su posibilidad de unirse a la premiere.\nEl maratón tendrá lugar a las 20.00h con la proyección de las dos primeras películas de la saga que se podrán disfrutar en pantalla grande en el Cine Palacio de la Prensa: ‘Jurassic Park’ (1993) y ‘El Mundo Perdido: Jurassic Park’ (1997). Seguid las redes de SYFY o del Palacio de la Prensa para ganar entradas.\nAlgunos centros comerciales de España serán invadidos por ‘Jurassic World’ Muestra SYFY día 4. El último día se llena de Huesitos Logan abre la 14 Muestra Syfy Sorteo de una invitación doble para la inauguración CutreCon\n← Este sábado 12 de mayo es el Día del Cómic Gratis\neOne lanzará ‘Yo, Tonya’ en formato doméstico en junio →


San Roque cerrado por dos contagios | Últimas Noticias\nLos uniformados cercaron el centro de abastos. Foto: Eduardo Terán / ÚN\nSe trata de una caserita que ofertaba sus productos en el interior del centro de abastos y de un guardia de seguridad.\nCésar Díaz, secretario de Seguridad y Gobernabilidad del Municipio, dijo que se tomó la decisión de cerrar el mercado para evitar la propagación del virus.\nPor esa razón, desde las 03:00 de ayer personal de la Secretaría de Seguridad en coordinación con entidades Municipales y del Gobierno Central llevaron a cabo un operativo de control en ese lugar y en sus alrededores.\nNo obstante, Díaz aseguró que el abastecimiento de productos para los quiteños está garantizado, ya que se habilitaron siete ferias y un mercado en el Distrito.\nEstas son: La Ecuatoriana, Chimbacalle, El Quinche, Tumbaco, San Antonio, Alangasí, Píntag y El Calzado. Estos centros de abastos atienden de acuerdo a un cronograma, desde las 07:00 hasta las 12:00.\nAyer solo se permitió el ingreso al mercado de los estibadores y comerciantes acreditados por la Agencia Distrital de Comercio para retirar sus productos.\nLas calles que bordean el lugar fueron cercadas. Se colocaron vallas en la Cuenca, Imbabura, Cumandá, 24 de Mayo y Abdón Calderón.\nEn total, unos 150 efectivos de la Secretaría de Seguridad y Gobernabilidad, Cuerpo de Agentes de Control Metropolitano, Cuerpo de Bomberos Quito, Agencia Metropolitana de Control, Agencia Metropolitana de Tránsito, Administración Manuela Sáenz, Policía Nacional y Fuerzas Armadas se encargaron de mantener el control del sector.\nVerificaron que las personas mantengan el distanciamiento mínimo de dos metros y que todos utilicen mascarillas.\nSi usted visitó los últimos días este mercado y presenta síntomas, llame al 171 del Ministerio de Salud.


La sostenibilidad en la fabricación de paneles acústicos de madera y la correcta gestión del residuo - Spigo Group\nLa sostenibilidad en la fabricación de paneles acústicos de madera y la correcta gestión del residuo\nEn este artículo vamos a hablar de nosotros y de cómo nos preocupamos por aportar nuestro granito de arena en la sostenibilidad del medioambiente gracias a nuestra política de gestión de residuos generados en los procesos de fabricación.\nCuando hablamos de la sostenibilidad y el respeto al medioambiente en la fabricación de paneles acústicos de madera lo primero que se explica es la procedencia de la materia prima. En el caso de Spigogroup, contamos con las certificaciones PEFC y FSC. Estas certificaciones garantizan que la madera utilizada procede de bosques gestionados de manera sostenible y que el panel de madera ha sido elaborado por un fabricante que también garantiza el mantenimiento de un Sistema de Cadena de Custodia PEFC o FSC que alcance el producto final.\nPero también existe otro punto crítico: el momento de la manufactura del producto. En una fábrica de paneles acústicos como Spigogroup se genera una cantidad considerable de residuo, básicamente serrín y viruta. Este tipo de residuo tiene un tamaño muy pequeño y sale volando con la mínima corriente de aire, queda suspendido y poco a poco se deposita sobre el suelo, las máquinas, los trabajadores y el material, produciendo una gran cantidad de suciedad y molestias. El almacenaje exterior de este tipo de residuo, una vez recogido, también es complicado pues el aire se lleva el material más pequeño depositándolo en todo el entorno de la fábrica.\nConcienciados en realizar, de cara a un futuro mejor, toda mejora posible en este aspecto, hace ya más de una década que Spigogroup inició su batalla en este campo y modificó todo su proceso productivo en su planta de producción de La Rioja a unos sistemas especiales de aspiración, recogida y filtrado de residuo. Desde entonces, todas y cada una de las máquinas de la planta están conectadas en dicha gestión recogiendo y trasladando todo el residuo, desde el momento en el que se produce y sin pérdidas hacia el aire ambiental (partículas), materializándolo en briquetas compactas para su posible uso en otros sectores; y por ende, aportando sostenibilidad y ahorro de energía. Además, este sistema evita el polvo de madera, serrín o viruta en la fábrica y su entorno, garantizando un proceso de fabricación más respetuoso con el medioambiente.\nSi te ha gustado este post sobre la fabricación de paneles acústicos de madera también te podrá interesar:


Enfermería Espacial, La Nueva área De Investigación De Estudiantes De La UNAM | Nación Farma: Salud Y Medicina Para Todos Nación Farma: Salud y medicina para todos\nEnfermería espacial, la nueva área de investigación de estudiantes de la UNAM\n20 febrero, 2018 - Por Gabriela Rivera\nPara conocer las necesidades médicas de los astronautas, es necesario entender la vida que llevan en el espacio durante estancias prolongadas. Por ello, dos estudiantes de la Escuela Nacional de Enfermería y Obstetricia (ENEO) de la UNAM estudiaron de manera teórica los cuidados de enfermería que requieren estas personas antes, durante y después de su viaje al espacio.\nDichos estudios se presentaron en el libro Enfermería espacial, escrito por los estudiantes Rodrigo Gómez Ayala y Miguel Marcos Puente Durán, quienes proponen una valoración sistematizada desde el enfoque de la enfermería de los astronautas, quienes sufren alteraciones debido a condiciones externas, como la microgravedad, la radiación, la temperatura, las vibraciones y la presión.\nPara concretar su estudio, los estudiantes dividieron las necesidades los viajeros al espacio en biológicas, ecológicas y sociales que se analizaron desde tres tiempos diferentes: el antes, durante y el después del viaje.\n“El antes es muy parecido a la preparación física de un atleta; el durante se asemeja a un paciente hipersedentario que está en cama y sufre rabdomiolisis, sarcopenia y osteopenia; y el después es más cercano a un adulto mayor con descalcificación y en rehabilitación. La microgravedad afecta sobre todo los huesos y los músculos”, explica Gómez Ayala.\nLos jóvenes se dieron cuenta que existen muchos estudios desde la visión médica para atender las necesidades de las personas que viajan al espacio. Sin embargo, ninguna de ellas se analizaba desde la visión especializada de la enfermería, una rama que contribuye a mejorar los tratamientos médicos de los pacientes.\nEstas dos ramas, enfocadas desde el ámbito espacial, son necesarias para la procuración de la vida humana en el espacio y para eso fueron concebidos, para atender y entender a aquellos que viven mucho tiempo fuera de la Tierra.\nGómez Ayala y Puente Durán explicaron que la inquietud por estudiar esta área surgió luego de que acudieran al International Astronautical Congress 2017, en donde tuvieron una platica con el director de la compañía Space X, Elon Musk.\nA partir de eso y de las acciones que se realizan para lograr el viaje a Marte en 2033 es que decidieron que querían investigar más sobre este tema.\n“Desde la enfermería nos dimos cuenta que había mucho por hacer en la salud de los astronautas, de ahí que empezáramos a hacer investigación, con la base de datos de la NASA y la Agencia Espacial Rusa”, dice Gómez.\nEl libro fue editado en conjunto por la UNAM, la Agencia Espacial Mexicana y el Consejo Nacional de Ciencia y Tecnología (Conacyt). La presentación fue escrita por el rector Enrique Graue Wiechers, y el prólogo por Linda M. H. Plush, consultora de la NASA, presidenta fundadora y directora ejecutiva de la Space Nursing Society.\n“Con esta publicación se ha dado, por primera vez en la historia de la enfermería en México, un proyecto de argumentación teórica para sustentar los futuros viajes interplanetarios y las unidades médicas espaciales. El presente libro ejemplifica la obligación científica universitaria de ver hacia el futuro, generando investigaciones de la talla de aquellas elaboradas por las agencias espaciales internacionales como la NASA, la Agencia Espacial Europea o la Agencia Espacial Rusa”, refiere Graue en el texto que escribió para el libro.\nEl libro ha sido bien recibido en la comunidad científica de México y el extranjero, que además se suma al libro de Medicina Espacial que también es una investigación de estudiantes mexicanos y que se presentó en 2016.\nGómez Ayala asegura que ahora deberán poner en práctica esta manual de valoración en una misión análoga, para verificar qué aspectos chocan con la física real.\nAdemás, los estudiantes estudiarán una maestría en el King’s College de Reino Unido, que les permita seguir capacitándose y haciendo más aportaciones científicas en su campo.\nLos egresados de la ENEO estiman que si el proyecto tiene una buena evolución, en un futuro no muy lejano podría convertirse en un plan práctico de atención de enfermería de los viajeros de distintas misiones espaciales.\nEn la UNAM se estudian efectos del estrés con control de tiroides y glucocorticoides\nNuevo desarrollo biotecnológico para el tratamiento del asma\nLa cúrcuma y su potencial benéfico en el tratamiento del cáncer según investigadores californianos


Hiperactividad | Consulta Dr. Alda\nconducta, Deficit de atención, Hiperactividad, TDAH, trastornos emocionales / Por Consulta Dr. Alda\nconducta, Deficit de atención, Hiperactividad, TDAH, trastornos emocionales\nA lo largo de los años se ha hablado mucho de cómo gestionar los problemas de conducta de nuestros hijos, los arranques de impulsividad, las rabietas o las faltas de respeto, entre otras.\nA menudo los padres nos preguntan: ¿Qué hago cuando no me hace caso aunque ya le haya castigado?, ¿Si no quiere hacer deberes, le obligo?, ¿Cómo hago para que colabore más en casa?\nHoy os traemos algunos consejos que creemos que son útiles, educativos y que ayudan a promover el desarrollo mental y emocional de nuestros hijos.\nAntes de empezar, es importante explicar que a menudo estas conductas negativas y desafiantes son una llamada atención de nuestros hijos, buscan conseguir algo a cambio, fundamentalmente relacionado con el afecto.\n1.Os recomendamos comenzar poniendo unas normas claras: Las normas de oro. Estas normas son para todos los miembros de la familia y son inamovibles! Es importantísimo elegir de 2 a 4, no más. Deben ser normas que consideréis básicas para cualquier convivencia (por ejemplo; no pegar, no gritar, no romper cosas, no faltar al respeto…). ¡Deben ser muy claras!\n2. Consecuencias claras: Se aplicarán cuando no se cumplan las normas anteriores. Deben pactarse entre los papas y explicarlo bien a todos los miembros de la familia. Si es necesario, podéis escribirlas también, de modo que no se le olviden a nadie…\nNo puede haber consecuencias para todo. Elegid lo qué es realmente importante para vosotros y aplicad una consecuencia. Si todas las conductas tienen consecuencias, perdemos eficacia. Aquellos comportamientos inadecuados pero no inaceptables, podemos ignorarlos.\n3. Transformación hacia el lenguaje positivo: Es importantísimo que empecemos a dar ordenes e instrucciones en positivo. El mensaje llegará mucho mejor a vuestro hijo. Por ejemplo: Si no recoges tu cuarto, no podrás ver la televisión. CAMBIOà Si recoges tu cuarto, podrás ver la televisión.\n4. Mejorar la comunicación: Os recomendamos muy mucho que al inicio, elogiéis SIEMPRE la conducta adecuada, con comentarios positivos y transmitiendo las emociones que eso os genera a vuestros hijos.\nDejar un comentario / Deficit de atención, dieta, dieta mediterránea, Hiperactividad, Psicología, Psiquiatría, TDAH / Por Consulta Dr. Alda\nEl Trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) es uno de los trastornos mas frecuentes en niños y adolescentes, sus síntomas característicos incluyen falta de atención, hiperactividad e impulsividad teniendo importantes repercusiones sobre el funcionamiento social, familiar y escolar del paciente.\nEl tratamiento más ampliamente recomendado y que cuenta con una mayor evidencia científica es el tratamiento multimodal que incluye tratamiento escolar o psicopedagógico, tratamiento psicológico y tratamiento psicofarmacológico.\nVarios estudios han relacionado deficiencias en varios nutrientes o dietas poco saludables con la existencia del TDAH.\nUn artículo recientemente publicado en la prestigiosa revista Pediatrics en la que un grupo de investigadores del Hospital Sant Joan de Déu liderado por el Dr José Angel Alda y de la Universidad de Barcelona liderado por la Dra María Izquierdo han encontrado por primera vez una relación positiva entre baja adherencia a dieta Mediterránea y síntomas de TDAH.\nEl estudio se realizó en un total de 120 niños y adolescentes: 60 eran pacientes con nuevo diagnóstico de TDAH y sin tratamiento previo y los otros 60 eran individuos sanos sin TDAH. Se evaluaron diversos parámetros que incluían el consumo de energía diario, la ingesta de alimentos y la adherencia a dieta mediterránea.\nLos resultados mostraron una fuerte asociación entre una baja adherencia a dieta mediterránea y el diagnóstico de TDAH. Esa asociación se mantenía después de ajustar por diferentes variables como el índice de masa corporal (IMC), la actividad física de los niños, que la madre hubiese fumado durante el embarazo, que hubiese recibido lactancia materna, el nivel educativo de los padres o que los padres estuvieses divorciados.\nLos pacientes con TDAH consumían con menor frecuencia fruta, vegetales, pasta y arroz. Con mayor frecuencia no desayunaban y también acudían en más ocasiones a restaurantes de comida rápida. Consumían mayores cantidades de azúcar, dulces, bebidas de cola y refrescos azucarados y tomaban con menor frecuencia pescado azul.\nPor el diseño del estudio, casos y controles, no podemos establecer una causalidad entre la baja adherencia a dieta mediterránea y el TDAH, si no simplemente una relación. Los datos de este estudio apoyan la idea de que no solo unos pocos nutrientes pueden influir en el TDAH sino que se debe considerar la dieta de forma más global.\n¿Qué consejo dar a los padres?\nA raíz de los resultados de este estudio es importante que toda la familia coma de forma saludable con suficiente cantidad de frutas, verduras y cereales, se deberían utilizar grasas saludables como el aceite de oliva, intentar reducir la ingesta de carne roja y de azucares simples y bebidas azucaradas. Por otro lado es importante incrementar el consumo de pescado, hacer ejercicio de forma regular y dormir las horas suficientes. Pero para que esto sea eficaz son los padres los que deben de dar ejemplo con la realización de unos hábitos saludables.\nPuedes bajarte el artículo completo en inglés desde aquí\nDr. Jose Angel Alda\n7 comentarios / Deficit de atención, Hiperactividad, Psiquiatría, TDAH / Por Consulta Dr. Alda\nNiños movidos o despistados\nDejar un comentario / Deficit de atención, Hiperactividad, Psicología, Psiquiatría, TDAH, trastornos emocionales / Por Consulta Dr. Alda\nLa charla para padres organizada por el Hospital de Sant Joan de Déu, “Niños movidos o despistados, ¿es una epidemia?” contará con la participación del Dr. José Angel Alda, Jefe de Sección del Servicio de Psiquiatría del citado Hospital y Director de Consulta Dr Alda. se celebrará en el auditorio Plaza el día 26 de mayo de 2016 a las 19 horas. La entrada es gratuita pero es necesario inscribirse en el teléfono 93 253 21 30 o en el correo aula@hsjdbcn.org\nEl TDAH o Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad es uno de los problemas más frecuentes durante la edad escolar, y puede llegar a afectar entre 3 y el 5% de los niños en edad escolar. El trastorno combina problemas de falta de atención junto a síntomas de hiperactividad e impulsividad. Se asocia con frecuencia con otros problemas como fracaso escolar, problemas de lectoescritura, baja autoestima e incluso ansiedad o cuadros afectivos. Un diagnóstico y un abordaje precoz mejoran el pronóstico y la evolución del trastorno.\n[button link=”http://www.doctoralda.com/wp-content/uploads/2016/05/FAROS_MAIG-dr-alda.pdf” size=”default” type=”default” disabled=”no” align=”none” icon=”none” iconsize=”default”]+ info[/button]


La Universidad de Navarra abordará la eutanasia desde el sentido de la dignidad, el cuidado y la autonomía\nRevista Ecclesia » La Universidad de Navarra abordará la eutanasia desde el sentido de la dignidad, el cuidado y la autonomía\nEl Instituto Core Curriculum de la Universidad de Navarra ha organizado para mañana jueves 22 de abril la mesa redonda «Acerca de la eutanasia: recuperar el sentido de la dignidad, el cuidado y la autonomía». El coloquio, de manera presencial y online, tendrá lugar a las 12 horas en el salón de actos del edificio de Ciencias (Hexágono) del campus navarro.\nComo informan desde el propio centro universitario, durante la sesión se aportarán ideas sobre el modo de recuperar el sentido de conceptos como dignidad, cuidado, autonomía o sufrimiento que se ha ido perdiendo en nuestra cultura y resulta esencial para comprender adecuadamente cuestiones que tocan de lleno el plano ético.\nEn la mesa redonda intervendrán Carlos Centeno, director del servicio de Medicina Paliativa de la Clínica Universidad de Navarra; Teresa Sádaba, profesora de Comunicación; José María Torralba, profesor de Ética; y Pilar Zambrano, profesora de Filosofía del Derecho. La conversación será moderada por Mercedes Pérez Díez del Corral, decana de la Facultad de Enfermería.\nEl acceso al suicidio asistido sin haber terminado de implementar los cuidados paliativos en España\nUna de las singularidades del nuevo marco normativo es que se ha aprobado esta nueva ley en el Congreso de los Diputados —198 votos a favor y 142 en contra— cuando en España todavía queda mucho camino por recorrer en el ámbito de los cuidados paliativos. Fue el doctor Ricardo Abengózar, en el manifiesto contra la Eutanasia de la UFV del pasado mes de marzo, quien manifestó su sorpresa de que se legisle en favor de la muerte sin atender primero a las vías y medios mínimos viables para facilitar la vida frente al sufrimiento. Si bien la recomendación de la Sociedad Europea de Cuidados Paliativos recomienda dos unidades destinadas a este tipo de cuidados para cada 100.000 habitantes, España está muy por debajo, con un 0,6.


Política de cancelaciones | Casa Rural Monaut\nLa estancia contratada se abonará íntegramente, aunque por distintos motivos esta se vea reducida (bien porque se venga algún día más tarde o se abandone antes del día de salida señalado).\nLos pagos se realizarán por transferencia o en metálico.\nEl importe de la fianza (40% del total) debe abonarse para hacer efectiva la reserva. Se descontará al efectuar el pago íntegro de la estancia y como depósito en caso de que la casa reservada se cancele con poca antelación. Si la cancelación se realiza con más de 15 días, se devuelve la señal. Si se comunica entre 7 y 15 días antes, se devolverá el 50% del importe de la señal. Y si se comunica dentro de los 7 días anteriores al señalado para la ocupación, la señal quedará a nuestra disposición.\nHemos establecido unas horas de llegada y de salida de nuestra casa rural, según la normativa del Gobierno de Navarra, con el propósito de poder atenderos mejor:\nHora de entrada: a partir de las 17 horas.\nHora de salida: antes de las 12 horas. No obstante, al realizar la reserva, y dependiendo del movimiento de viajeros esos días, os comentaremos si hay posibilidad de alargar o anticipar vuestra estancia.\nPara cualquier duda, podéis poneros en contacto con nosotros a través del teléfono 627191576.