La Champions cada vez mas cerca\nPublicadas por Ramiro Armesto el julio 25, 2020\nInter derrotó 3-0 a Genoa de visitante con goles de Alexis Sánchez y Lukaku, con este resultado los dirigidos por Antonio Conte tienen prácticamente sellada su clasificación a la próxima UEFA Champions League. El Genoa con esta derrota se complica en la lucha por la permanencia a dos fechas del final del certamen.\nEl partido desde un inicio tuvo al visitante tomando el protagonismo con más intensidad que juego ante un rival que a lo largo del partido no opuso demasiada resistencia ante los ataques del equipo visitante. La profundidad que le faltaba al Inter la compensaba con remates de larga distancia que a pesar de ser un buen recurso, no generaba ningún tipo de peligro en el arco defendido por Mattia Perin. Sin embargo, a los 34 minutos un gran centro de Biraghi encontró la cabeza de Lukaku para poner el 1-0, a partir del gol el visitante bajó la intensidad y jugó el tramo restante del primer tiempo con más tranquilidad. La única chance de gol que tuvo el Genoa fue a los 44 minutos en los pies de Jagiello en un tiro libre en la puerta del área que pasó muy cerca.\nEn el complemento del encuentro el Inter cedió espacios y bajó considerablemente su intensidad, pero Genoa seguía sin generarle peligro a pesar de haber tomado el protagonismo del partido y el manejo del balón. Llegados los 65 minutos del partido Antonio Conte realizó 3 cambios que cambiaron el desarrollo del partido: las salidas de Skriniar, Eriksen y Lautaro implicó que el Inter jugará cada vez más cerca de su propio arco, a pesar de eso Genoa no pudo empatar el partido demostrando porque se encuentra peleando por no descender. Aunque el Inter priorizo defender su arco en el segundo tiempo, el ingreso de Alexis Sánchez por Lautaro le dio la profundidad que le faltó en el primer tiempo para aumentar la diferencia y a los 82 minutos tras un centro de Víctor Moses, Alexis Sánchez con un poco de fortuna convierte el segundo gol tras definir solo con un remate que pegó en el travesaño y dejando sin nada que hacer a Mattia Perin. Con una diferencia de 2 goles Genoa continuo buscando aunque sea el descuento pero debido a sus carencias ofensivas no lo logró y en la última jugada del partido Brozovic asiste a Lukaku que concreta una gran jugada individual marcando un golazo y sentenciando el partido.\nLa goleada de Inter de hoy lo deja muy cerca de clasificarse a la próxima UEFA Champions League tras una temporada bastante irregular, donde dejó pasar varias oportunidades para pelear la liga. Mientras tanto Genoa con una victoria se garantiza su permanencia en la Serie A para la próxima temporada, pero no debe relajarse ya que si juega como lo hizo hoy es probable que no logre mantener la categoría.


Visita de nuestros distribuidores de Argelia y Marruecos - Vircell\nVisita de nuestros distribuidores de Argelia y Marruecos\nJornadas de formación para nuestros socios del norte de África\nDesde el 9 al 11 de abril hemos tenido el placer de recibir a dos de nuestros socios estratégicos en el norte de África: Silec de Argelia y A-B Diagnostics de Marruecos.\nEn representación de Silec estuvieron presentes el doctor Fayçal Terki, la señora Karima Belkadi y el señor Dahmane Boucherira, mientras que por parte de A-B Diagnostics asistió el señor Ahmed Ben Mohamed.\nDurante estos días se ha revisado conjuntamente la estrategia comercial en ambos países y se les ha impartido una amplia formación teórica y práctica en todas nuestras líneas de producto: ELISA, IFI, Brucellacapt®, Speed-oligo®, AmpliRun®, Virapid® , Anticuerpos Monoclonales y Cultivo Celular. Asimismo pudieron realizar un tour por nuestras instalaciones dónde conocieron a nuestros científicos los cuales les explicaron las técnicas y procesos de fabricación de nuestros productos.\nSe espera que estas intensas jornadas de formación impartidas a Silec y A-B Diagnostics creen la base para el desarrollo de una fructífera y duradera relación comercial.\nDesde Vircell nos gustaría volver a agradecer a ambas empresas la oportunidad que nos han brindado para convertirnos en su proveedora de soluciones de diagnóstico de enfermedades infecciosas, lo que conseguirá una mayor representación de nuestros productos en el norte de África.


Holanda derrota a México y se clasifica para cuartos\nPublicación:29/06/2014 - 21:34h\nHolanda ha acabado con el sueño de México con dos goles en los últimos minutos (2-1). Aunque se ha adelantado al inicio de la segunda parte con un gran gol de Giovani dos Santos, los holandeses han firmado la remontada con goles de Sneijder y Huntelaar de penalti\nHolanda-México (2-1) | Vídeo resumen y goles del partido\nEn cuatro minutos, se han vivido dos intentos de México, mediante disparos lejanos de Layún. Holanda ha sufrido un contratiempo a los diez minutos de partido. De Jong, que ya había salido tocado, ha abandonado el terreno de juego por lesión y Martins Indi ha ocupado su lugar. El conjunto holandés ha salido a la expectativa para buscar una contra letal, pero México, de nuevo, ha vuelto a dar un aviso y tuvo el gol en el minuto 16, pero Herrera ha enviado el balón fuera por poco. El conjunto mexicano ha continuado con disparos lejanos y creando peligro a una Holanda en busca de contras de Robben. Van Persie, tras un control demasiado largo, remató mal, pero ha acercado el peligro a la portería de Ochoa.\nEn el minuto 31 y medio, los jugadores se han refrigerado durante el primer tiempo muerto del partido. Cillessen, a cinco para el descanso, ha puesto un pie providencial, mientras que Holanda ha aprovechado el rechace para fabricar una contra que no ha llegado a buen puerto. Un error en defensa en el tiempo añadido de la primera parte ha dado paso a un penalti no señalado de Héctor Moreno a Robben y con la contra de Holanda anulada. En la acción con Robben, el mexicano ha acabado lesionado.\nSi, en la primera parte, México ha hecho méritos para adelantarse en el marcador, al inicio de la segunda lo ha conseguido. Giovani dos Santos ha fabricado un gran gol solo. Ochoa ha evitado el empate más tarde con una parada de reflejos ante un remate de De Vrij a bocajarro. Con el gol en contra, Holanda se ha sobrepuesto y ha empezado a morder. Ochoa, sin embargo, ha vuelto a aparecer evitando una acción de Robben. En el minuto 75 se produjo el segundo tiempo muerto en Fortaleza para que los jugadores se refrescaran.\nEn el minuto 87, Sneijder ha logrado el empate. Una acción iniciada desde el córner acabó con una pelota atrás y el holandés ha hecho un disparo potente que ha acabado en el fondo de la portería de Ochoa. Y, pocos minutos después, los hombres de Van Gaal han resuelto el partido desde los once metros. Un penalti de Márquez a Robben acabó con Huntelaar transformando la pena máxima y enviando los holandeses en los cuartos de final de la competición.\nMéxico ha acariciado durante ochenta y siete minutos una clasificación histórica para cuartos de final que se ha acabado llevando Holanda.


STRI Research Portal - Manilkara bidentata\nManilkara bidentata\t(A. DC.) A. Chev.\nBulletwood, more... (es: balata, Níspero)\nDescripción: Árbol de 20 a 40 m de alto. Copa redondeada y con follaje lustroso. Tronco recto y cilíndrico, con raíces tablares pequeñas en la base. Corteza exterior gris y con fisuras verticales. Corteza interior roja o rosada. Ramitas terminales simpodiales. El desprendimiento de cualquier parte de la planta produce el flujo de una savia lechosa. Hojas simples y alternas, de 10-25 x 5-9 cm, elípticas a oblanceoladas, con ápice agudo a veces emarginado, bordes enteros y base decurrente. Las hojas se encuentran agrupadas en los ápices de las ramitas y tienen las nervaduras secundarias muy finas y paralelas. Las hojas de las plantas juveniles son de mayor tamaño en comparación con los adultos. Pecíolo de 2-3 cm de largo y ligeramente acanalado en la parte superior. Flores blancas o amarillentas. Frutos en bayas globosas o elipsoidales, de 1.5-2.5 cm de largo, verdes y con una proyección aguda en la punta, tornándose amarillos o anaranjados al madurar.\nDatos Ecológicos: La especie crece a bajas y medianas elevaciones, en bosques húmedos o muy húmedos. En Panamá se encuentra en las provincias de Bocas del Toro, Colón, Darién, Panamá y la comarca de Guna Yala. Es uno de los árboles más abundantes en los alrededores de la grúa que el Instituto Smithsonian tiene para el estudio del dosel del bosque en San Lorenzo (Colón). Florece y fructifica de diciembre a junio. Las flores son visitadas por abejas y otros insectos. Las semillas son dispersadas por animales.\nEspecies Parecidas: A menudo se confunde con LK maniza Manilkara zapota LK2 , pero en M. zapota los frutos son bayas globosas o elipsoidales, de color marrón y cubiertos de lenticelas que le dan una consistencia áspera al tacto. También se puede confundir con LK aspicr Aspidosperma desmanthum LK2 , pero en A. desmanthum los frutos son folículos aplanados y leñosos y las semillas son aladas.\nUsos: La madera es empleada para postes de cercas, durmientes de ferrocarril, tablones y mangos de herramientas. Muy apreciada para la construcción de muelles y embarcaciones marítimas. La savia lechosa se utilizó en el pasado para la elaboración del chicle o goma de mascar.


Enciclopedias y obras de consulta - Página 5 - Matlock Pharmacy - Pharmacy in Arlington, TX 76015 - Compounding, Delivery, Pharmacy Services Library\nPor lo general, existe un descuento para quienes realizan su pago durante enero. En caso de falta absoluta quien sea llamado a ocupar el cargo de concejal tendr� estos mismos derechos desde el momento de su posesi�n. Sentencia C 231 de 1995 Corte Constitucional. Las obras de referencia impresas se pueden consultar exclusivamente dentro de la biblioteca. Se atienden las solicitudes de información personalmente, por teléfono, correo postal y electrónico, auxiliándose de los fondos bibliográficos con que cuenta la propia biblioteca, así como otras instituciones, centros de investigación y especialistas a los que podamos remitirlos.\nAsimismo, se dedican numerosas entradas a los g�neros cinematogr�ficos y a los estudios americanos y europeos, que constituyen peque�os ensayos sobre la historia del cine, sin olvidarse de los avances t�cnicos ocurridos en los �ltimos a�os, en especial en los campos de los efectos especiales y la infograf�a. Por más de 50 años, este trabajo pionero ha sido la única fuente de textos y noticias para los estudiosos de la literatura novohispana. Para localizar una información, hay que recurrir alsumario y al índice alfabético de cada tomo.\nSi tu consulta no aparece, refresca la página ¡Hola! Solo puedes cargar archivos PNG, JPG o JPEG. Con más de 500 artículos la enciclopedia virtual es una herramienta de acceso a la información rápida y sencilla de utilizar. La obra permite a los lectores conocer la divisi�n sil�bica, la s�laba t�nica y la clase de acento que acompa�a a las m�s de 500 entrada, de la A a la Z contenidas aqu�. Soy Konstantinos, de la wikipedia en francés.\nDespu�s de oprimir un icono, en funci�n de la configuraci�n de su navegador de Internet, se abrir� el documento o aparecer� un mensaje para guardarlo en su computadora. Diccionario de Bibliotecología y Ciencias Afines. 2da. PROGRAMAS DIDACTICOS Y PROGRAMAS DE CONSULTA. Igualmente las entidades contratantes deber�n enviar a las entidades anteriormente se�aladas, una relaci�n donde conste el nombre del contratista y el objeto y valor de los contratos suscritos en el mes inmediatamente anterior."\nNo se pueden apilar ni poner en el suelo. Estos programas se estructuran en varios temas y en su desarrollo avanzas conforme vayas aprendiendo cada uno de los temas expuestos. A diferença é que os formatos Ogg são completamente gratuitos, abertos e sem patentes. Enciclomex es un portal de conocimientos on line, desarrollado por Oc�ano Digital, con una completa base de datos que permite la consulta efectiva a informaci�n actualizada de todas las �reas del saber.\nSolicitud para que médicos mexicanos ingresen como residentes en el Instituto Mexicano del Seguro Social. Hasta ahora no hemos mencionado a Encarta, la enciclopedia de Microsoft, y que es -sin dudas- la que ha revolucionado al conocimiento enciclopédico digital. A partir de 1995, los personeros ser�n elegidos por el Concejo Municipal o Distrital, en los primeros diez (10) d�as del mes de enero del a�o respectivo, para per�odos de tres a�os, que se iniciar�n el primero de marzo y concluir�n el �ltimo d�a de febrero.\nEsta magnífica y sorprendente sede web italiana contiene un gigantesco diccionario, con más de siete millones de entradas en 31 lenguas. Pero podÃ©s acceder a esta información desde el siguiente linkexenciones.\nContra los actos de los delegatarios que, conforme a las disposiciones legales vigentes, procedan recursos por la v�a gubernativa, proceder� el de apelaci�n ante el alcalde. Tesis de doctorado y otros documentos producidos por la Universidad están disponibles en formato pdf. La mesa directiva del Concejo dispondr� los d�as, horarios y duraci�n de las intervenciones, as� como el procedimiento que asegure el debido y oportuno ejercicio de este derecho.\nEn el acuerdo mediante el cual se divida el territorio del municipio en comunas y corregimientos se fijar� su denominaci�n, l�mites y atribuciones, y se dictar�n las dem�s normas que fueren necesarias para su organizaci�n y funcionamiento. Imprimir cartas recordatorias de vencimientos a 30, 60 o más días. Son designados por y entre los representantes del personal de acuerdo con los criterios que fija el artículo 35 de la Ley 31/95.\nDescuido: El abandono de sus tareas le costó perder el trabajo. 3. En castellano, pero con enlaces a enciclopedias en otros idiomas. Sentencia C 194 de 1995 Corte Constitucional y Sentencia C 231 de 1995, Sentencia C 232 de 1995 Corte Constitucional. Ofrece un sistema de estantería abierta, lo que permite al usuario localizar y consultar personalmente los diversos materiales que conforman sus colecciones. Enciclopedia escrita para niños de 8 a 13 años, aunque no es el único público al que está abierto.


Plurijur Guatemala: Graves conflictos en San Miguel Ixtahuacan por la corrupcion y explotacion de la mina Marlin\nEl acuerdo al que la comunidad de Salitre llego con la empresa Goldcorp/Montana Exploradora sobre la explotación en su territorio comunal, fue que financiaran e implementaran el sistema de agua para toda la comunidad a lo cual la empresa aceptó. Según información de miembros de la comunidad, la empresa habría entregado a los COCODE tres millones de quetzales, y aún así, no todas las personas de la comunidad lograron un chorro en su casa, muchas personas de la comunidad sobre todo mujeres solteras, viudas, entre otras y otros comunitarios no lograron chorro en su casa, por lo que, exigieron a sus autoridades comunales en los COCODE que entregaran cuentas sobre la ejecución del dinero a lo que se negaron. Ante la situación la asamblea comunitaria decidió sustituirlos a lo cual se han opuesto con el apoyo de la empresa.\nPara ello, la mina venía sobornando, amenazando y chantajeando a la comunidad hasta que tuvo que ceder. La empresa entregó a los miembros del Consejo Comunitario de Desarrollo -COCODE- de la comunidad unos Q.200,000.00 anuales, más o menos, durante no sé cuántos años. La empresa Montana lo utilizó como medio para mantener la impunidad de sus abusos con lo cual no le conviene que dichos COCODE sean sustituidos por la propia comunidad.\nLa comunidad llegó a su límite puesto que dichos COCODE llevan en el cargo 12 años y no entregan cuentas a la comunidad, habiendo sospechas que se han corrompido con el dinero de la empresa, por lo que, en asamblea comunitaria decidieron nombrar a otros COCODE, lo que no gustó a la empresa promoviendo el grave conflicto entre la misma comunidad.\nEl alcalde municipal, ha declarado que a quien reconoce es a los nuevos COCODE puesto que son las legítimas autoridades comunitarias conforme las actas donde consta la asamblea comunal que les eligio.\nMientras los comunitarios se matan, la empresa Goldcorp/Montana continúa disfrutando de sus jugosas ganancias con total impunidad explotando y corrompiendo a través de la mina Marlin. El puro y duro racismo.


El Ocaso - Reflexiones y Lecturas para Meditar\nHome Reflexiones de Vida El Ocaso\nPor cierto que sería vital saber algo de ti: lo que me he perdido por no estar contigo y las cosas que en mi ausencia, has extraviado. A veces pienso que\nsi te hubiera perdido, no me lo habría perdonado.\nFinalmente... Cuando el ocaso nos haya alcanzado, estaremos en la misma tierra sin haberlo considerado. Ya no será importante si te he olvidado o tú me has recordado... Será comenzar de nuevo, desde otro costado. Aunque será primordial preguntarte cómo el viaje, te ha resultado.


Periodico de Opinion - La Cantaleta de los Impuestos\nCada nuevo gobierno repite la Cantaleta de los insuficientes impuestos y la necesidad de incrementar la recaudación mediante una modificación, “aumento”, de los impuestos.\nTenemos el resultado que hemos vivido de estas continuas “modificaciones” y que con solo juzgarlo por los discursos justificando la nueva revisión, “aumento”, podemos inferir que los resultados de tales revisiones efectuadas, “aumentos”, no han alcanzado los objetivos anunciados.\nY ese fracaso sistemático, se debe en primer lugar a la evasión de las propias responsabilidades de sus ejecutores que soslayan corregir, el bien conocido por ellos, origen del problema.\nY entonces, de vuelta a uno al cuadrado…, que tributamos muy poco, que con lo que hay no se pueden resolver las necesidades más urgentes, que la justicia social y que el BM receta más impuestos para que nos podamos seguir endeudando gastando en lugar de invertir y Amén, etc. etc. etc.\nY ¿Serán Bancos de Desarrollo, los que incitan y propician que los gobiernos gasten más y endeuden más a los ciudadanos?\nY entonces, matizando los aumentos de los impuestos con expresiones que aprovechan la riqueza de nuestro idioma, las más de las veces, sorprendiendo a los ciudadanos y siempre disfrazándoles el golpe, se aumentan los impuestos. Y ¿Será que así se han arreglado los problemas esgrimidos para aumentar los impuestos?\nY ¿Entonces, que hacemos? ¿Por qué no nos fijamos en que se gastan los impuestos, en las aptitudes administrativas de los funcionarios que los gastan y en las prioridades de los gastos?\nPero y ¿Qué de cómo se gastan los impuestos?\nRevisemos un poco el tema del gasto público:\n¿Será que el Gobierno está dedicado a sus funciones propias? ¿O será que está metido en cosas que le son totalmente ajenas? ¿Será que en esas cosas que le son ajenas, está metido porque es el Gobierno, la opción más eficiente para administrarlas?\n¿Será sano que los subsidios, populistas, se conviertan en deuda nacional? ¿No sería conveniente reencauzar los subsidios a propiciar actividades que se vuelvan rentables y productivas y que creen fuentes de empleo y desarrollo? ¿O nos seguiremos endeudando para cubrir el costo del transporte, la tarifa social, la burocracia y …?\nLos sectores de servicios que abandonaron al BM para financiarse, salieron adelante sin generar un centavo de deuda nacional. ¿No les parece que este es el camino a seguir para el resto de servicios hundidos en la miseria?\n¿Será que las prioridades del gasto público están en su orden adecuado para el beneficio colectivo?\n¿Será que la burocracia se desempeña eficientemente? ¿O será que los pasos salariales debieran suceder mediante la evaluación del desempeño y no mediante el bloqueo de carreteras?\n¿Será que las, hoy de moda, demandas sindicales están orientadas a producir el bien común o a mejorar la eficiencia administrativa?\n¿Será que el número de cucuruchos cargando el anda es el correcto? ¿Será que los que más demandan los servicios públicos están aportando su parte?\n¿Será que lograremos llenar el barril sin fondo? O ¿Será que seguiremos corriendo atrás de una zanahoria inalcanzable?\n¿Será que el aumento a los impuestos propicia el desarrollo? 0 ¿Será que desincentiva la inversión privada, única forma de crear desarrollo y consiguientemente empleo?\n¿Será que sin certeza jurídica y respeto a la propiedad privada podremos salir adelante?\n¿Será que estamos siendo gobernados por las personas más idóneas del país?\n¿Será que sin revisar estos aspectos, los impuestos alcanzarán algún día?\nComo todo problema en esta vida tenemos dos opciones:\n¿Nos olvidamos de los cuestionamientos anteriores y simplemente repetimos el capítulo de aumentar los impuestos?\nO ¿Será que ya es oportuno y conveniente resolver el problema de una vez y por todas y nos ponemos en una ruta de verdadera reestructuración de nuestro gobierno y le ponemos solución, si no a todos, a nuestros más ingentes problemas?\nYo escojo la segunda opción y con mi mejor ánimo de aportar a la solución, les comparto unas propuestas a cada uno de los aspectos del problema que tenemos por delante y que tenemos que resolver si verdaderamente queremos salir de este enfermizo estado de conformismo, apatía, anarquía, mediocridad y pobreza nacional y paradójicamente con gobiernos rechonchos, ineptos y corruptos.\nPor cierto que ninguna de mis propuestas es original, ya varias personas, muy capaces y letradas en este tema de gobierno y animadas con el mismo afán de propiciar el bien común, las han expresado, los resultados están a la vista y las han repetido incansablemente.\nEs cierto que “Nadie aprende en pellejo ajeno” pero vale la pena meditar sobre las opiniones de expertos y visionarios, que a lo largo de los años, que se han preocupado, que han pensado, que han pasado y han producido cambios positivos para la comunidad:\nEl presupuesto debe equilibrarse, el tesoro debe ser reaprovisionado, la deuda pública debe ser disminuida, la arrogancia de los funcionarios públicos debe ser moderada y controlada y la ayuda a otros países debe eliminarse, para que Roma no vaya a la bancarrota. La gente debe aprender nuevamente a trabajar, en lugar de vivir a costa del Estado. Marco Tulio Cicerón, año 55 A.C.\nAlgunos ven a la empresa privada como una fiera a la que hay que matar. Otros la ven como a una vaca a la que se puede ordeñar. Muy pocos la ven como lo que realmente es: El robusto caballo tirando del pesado carro. Sir Winston Churchill\nNo dejo de soñar con que algún día, Guatemala y su Pueblo prosperarán. Manuel F Ayau Cordón.\nNo olvidemos nunca esta verdad fundamental; el Estado no tiene más dinero que el que las personas ganan por sí mismas y para sí mismas. Si el Estado quiere gastar más dinero, solo puede hacerlo endeudando tus ahorros o aumentando tus impuestos. No es correcto pensar que alguien lo pagará. Ese alguien eres tú. No hay dinero Público, solo hay dinero de los contribuyentes. Margaret Thatcher.\nYa en ocasiones anteriores he expresado mi esperanza de que las cosas se arreglen porque lo único malo que tenemos que arreglar, es el Gobierno, así que en síntesis, les propongo analizar estos objetivos:\n· Reducir el Gobierno a su mínima expresión, trasladando al Sector Privado todas las actividades que de hecho le son ajenas al gobierno.\n· Las gestiones de Gobierno, y no asignadas en forma exclusiva, incluirán la seguridad, la educación y la salubridad, en ese orden.\n· El Gobierno terminará con la anarquía imperante, reforzará el Sistema Jurídico, reenforzará un Estado de Derecho y propiciará un clima de inversión privada incuestionablemente seguro.\n· Los burócratas, por definición, no pueden sindicalizarse, los pasos salariales deben suceder mediante la evaluación del desempeño y optarán a los cargos por oposición.\n· Enfocar el carácter subsidiario del Estado exclusivamente a propiciar el desarrollo de actividades que una vez desarrolladas, produzcan beneficios a los ciudadanos y recursos económicos suficientes para cubrir y repagar las inversiones realizadas. Limitar a estos proyectos la participación de los llamados “Bancos de Desarrollo”.\n· Prohibir contraer deuda nacional para cubrir gastos de operación y mantenimiento y subsidios.\n· Acabar, sin contemplaciones, la economía subterránea.\nO ¿Será que implementar estos 7 simples puntos, resultan ser demasiados para esperar de nuestros gobernantes?\nA los oídos de Don Jimmy, quien por cierto ya cumplió su misión al salvarnos de las alternativas impresentables que tuvimos en las pasadas elecciones para Presidente y que consecuentemente no tenía ni tiene un programa de gobierno en que empeñarse, le propongo que considere adoptar esta propuesta con la que de lograr sus objetivos, lo haría pasar vestido de gala a la historia nacional. Estoy seguro que de adoptarla, encontraría disponibles a las personalidades nacionales mejor calificadas en cada uno de los temas para conseguir el cambio.\nFecha de publicación: 080816


Desayuno todos los días lo mismo y no me aburro - Mamá Valiente\n10 mayo, 2018 10 mayo, 2018 Mamá Valiente\nCada mañana, desde hace meses, desayuno lo mismo. Y te aseguro que no me aburro. Desayunar lo mismo cada día fue una decisión desde el minimalismo y desde mi salud digestiva. Aunque la base es la misma, sí que existen ligeras variaciones que hoy te explicaré, pero te aseguro que desayunar lo mismo me da mucha paz y alivia mis mañanas enormemente.\nEl minimalismo en la alimentación conlleva quedarte con lo que de verdad necesitas y te nutre y librarte de todo lo demás. Además, uno de los beneficios del minimalismo aplicado a la vida diaria es el tiempo que ganas al librarte de pequeñas decisiones como ¿qué desayuno hoy? En su libro The Paradox of Choice, (traducido al español como ‘Por qué más es menos. La tiranía de la abundancia’), Barry Schwartz aborda el problema que supone tener tantas opciones en nuestra vida. Aunque veamos riqueza en las posibilidades, nuestro cerebro sufre graves repercusiones de estrés y ansiedad. Tomamos decisiones de forma constante y continuada.\nUn estudio de la Universidad de Columbia, Nueva York, aseguraba que tomamos unas 70 decisiones al día. El estudio demostraba que éramos capaces de tomar mejores decisiones cuando la oferta era menor y que las personas quedaban más satisfechas con su elección cuando la cantidad de opciones era limitada. El resto de decisiones las tomamos de manera inconsciente con el ‘piloto automático’ y ayudados por nuestra intuición.\nSegún todo esto, cuando nuestro cerebro llega a media mañana, ya está profusamente agotado de tanta decisión, imagínate a la noche. Con el minimalismo te ahorras tener que decidir qué conjunto vestirás hoy, qué zapatos escogerás o qué abrigo te pondrás. Lo que hay es lo que ves: poco, operativo y cómodo. Así que ¿por qué no ahorrarnos también la decisión del desayuno? Es más ¿por qué no tenerlo listo para servir?\nEl desayuno zen\n¿Y qué desayuno entonces? Arroz. Más concretamente, crema de cereales. A veces es crema de arroz integral y otras es una mezcla de arroz integral y avena o avena y mijo. Pero en suma son cereales integrales cocidos. Esta crema es similar al famoso porridge y se hace de forma muy sencilla. Con una taza de arroz integral tengo para tres días así que lo guardo en la nevera y a la mañana tan solo tengo que calentarlo.\nEn este post, Venu Sanz te explica fenomenalmente los beneficios de desayunar crema de cereales cocidos pero para resumirte, es una receta propia de Oriente cuyos beneficios alaban los budistas, los practicantes de la macrobiótica o de la ayurveda. El arroz integral es una forma de consumir glucosa de calidad y tener energía estable durante toda la mañana. Además son saciantes y llegarás a la comida sin hambre y sin necesidad de comer nada a media mañana.\nA veces lo tomo salado con un poco de gomasio, semillas y verduras. Otras lo tomo dulce, con pasas, canela, bebida vegetal de arroz y crema de almendras o cacahuete. A ambos, dulce y salado, le añado semillas de lino recién trituradas para el aporte de omega 3. Y nada más, el mismo cuenquito, la misma cantidad, cada día al sol y con cucharita pequeña, masticando mucho y bien para que los azúcares del arroz se descompongan y se asimilen correctamente. Si se te hace demasiado al principio, puedes añadir unos frutos rojos, una manzana, una pera…\nCómo hacer una crema de cereales integrales\nEs lo más sencillo del mundo. Lavas una taza de arroz integral (o el cereal que escojas en grano) y la dejas en agua toda la noche. A la mañana pones a calentar 5 tazas de agua. Cuando hierva, añades una pizca de sal y el arroz. Después bajas al mínimo y dejas cocer entre una y dos horas. ¿Demasiado? Simplemente despreocúpate. Yo lo pongo al amanecer mientras hago otras cosas, no tienes que estar mirándolo. Con lo que te sale, tienes para tres días y puedes conservarlo en nevera.\nEn el libro El zen y arte de comer, Seigaku sugiere dejar el arroz reposar a la noche en sus cinco partes de agua y así a la mañana solo tienes que calentar y así hago yo: se queda en la noche lavado y en agua y a la mañana, solo enciendo el fuego. ¿sencillo, no crees?\nLos cereales integrales dan una paz inmensa, te mantienen mentalmente estable y al estar en crema (casi despedazados), son muy fáciles de digerir. Vas a estar lleno de energía, te lo aseguro. Aquí tienes la receta por Mariano Rodríguez.\nFotografía de www.cookforyourlife.org\nEsta crema se llama okayu en japonés y arroz congee en chino y es similar a las gachas. Esto es lo que desayunan los unsui o monjes budistas cada mañana. Y son felices.\n¿Y si sales fuera?\nSi no estoy en casa, me amoldo. Entonces tomo pan integral con un buen aceite de oliva o fruta. Preferiblemente fruta pero aún no está extendido que las cafeterías tengan fruta como oferta de desayuno (tiempo al tiempo). Pero si te vas unos días de casa rural o viajas con disponibilidad de cocina, puedes llevarte la crema en un tupper o al vacío embotando las angélicas.\n¿Te atreves a probarlo? Minimaliza tus días, escoge algo que te guste y te funcione y, simplemente, repítelo.\n*nota importante: no hago crema con los copos de avena, sino con la avena pelada en grano.\ndesayuno macrobiótica minimalismo minimalista\nEntrada anterior Yoga para mamás. Entrevista a Silvia Jaén\nEntrada siguiente Esto no es minimalismo. Entrevista a Adri, de MINIMALISTAMENTE\n8 comentarios sobre “Desayuno todos los días lo mismo y no me aburro”\nHola! Muchas gracias por todo lo que transmites y compartes? Me surge una duda…Que diferencia hay entre los copos de avena y la avena pelada en grano?\n10 mayo, 2018 a las 9:03 pm\nLa avena en copos ha sido prensada y precocida, la avena es el grano entero y crudo. Digamos que sería la misma diferencia que hay entre el maíz de la mazorca y los cereales de maíz. La avena pelada se cocina igual que el arroz integral, el trigo sarraceno… es de cocción lenta. Lo encuentras en herbolarios. Abrazos!\n19 mayo, 2018 a las 10:11 pm\nYo también desayuno todos los días lo mismo: yogur natural casero (sin azucar ni nada) con plátano y salvado de avena. Sencillo, rico y sano, y como bien dices me ahorra decisiones. Y no me aburro para nada!!\nQué bien, ¡otra minimalista de primera hora del día! Feliz día\nMira, llevo justo un tiempo cuestionandome si me merece la pena ese quebradero de…¿y mañana que desayuno?(me lo llevo al trabajo con lo que me lo preparo la noche de antes)….y es que me gusta mucho desayunar, y a veces me apetece unas gachas como una tostada como hacerme un bizcocho al microondas…y ahi estoy yo toda la tarde con ese run run!!\nMe encanta esta idea, ademas que de cuchara es uno de mis desayunos preferidos!!jajajja En el video de MAriano Rodriguez este tarda bastante en la preparacion, entre tostar el grano, lavarlo una y otra vez y luego la coccion….no se yo si em sale rentable! tu haces todo ese proceso? es necesario?Cuando juntas varios cereales….los haces todos a la vez o haces la crema de uno, del otro y luego vas combinando??\nMuchas gracias por las ideas! hay veces que nos complicamos la vida sin sentido! (y mira que me encanta cocinar y luego lo disfruto….pero veo que es llegar a casa y empezar con el ritual de desayunos le llamo….too much!)\n15 marzo, 2019 a las 12:36 pm\nHola Ana, cuando los junto, los hago todos a la vez porque es una cocción larga que pasará a ser papilla y no importa si alguno se hace antes que otro. Yo no los tuesto (salvo la quinoa un pelín). En mi caso, dejo una olla con 5 partes de agua por una de cereales (ya lavados) en la cocina. Así se remoja y después a la mañana, solo tengo que ponerlo al fuego. Hierve, añado sal y bajo al mínimo por una hora. Abrazos.\nEstoy pensando en preparar la crema de arroz integral para mi hija de 6 meses y para mí… ¿Quedaría bien sin la pizca de sal? Muchas gracias!!\nHombre, a ella igual le parece bien, quizá incluso si se la trituras, mejor. La puedes triturar con unas pasas para que esté un poco dulce para ambas. Pero para ti sin sal… va a ser un trago jaja. Todo es acostumbrarse. Te abrazo amiga.


Abinader destaca cualidades de RD para invertir — El Nacional\nAl exponer como orador invitado y huésped de honor de la Cámara Americana de Comercio (AMCHAM por sus siglas en inglés), destacó también, que el país cuenta con instrumentos de cooperación e incentivos a la actividad económica, que genera empleos por lo que está dispuesto a ser líder y referente en crecimiento, así como en desarrollo.\n“Inviertan, visítennos, apoyen y apuesten por este país. Es una apuesta segura. Se lo garantizo”, exaltó el gobernante en su intervención.\nAbinader expuso que el paradigma post pandemia aún se encuentra en construcción, pero que ya se ven algunos visos de cambios estructurales que impactan la forma en que se producen, distribuyen y consumen los bienes y servicios.\nSubrayó que para finales de este año la economía dominicana habrá recuperado la totalidad de los empleos perdidos durante el Ccovid-19, y logrado crecer un 11%, negando así todo el efecto de la pandemia. Se refirió que eso es el equivalente de crecer a una tasa del 4% durante la pandemia.\n“La crisis de la democracia se ha agravado con el Ccovid –19. En muchos casos, el estado de emergencia durante la crisis permitió que regímenes represivos y líderes populistas redujeran los niveles de transparencia, promovieron información engañosa o deliberadamente falsa y restringieron las críticas sobre el manejo de la pandemia”, manifestó.\nEl presidente Luis Abinader (c) con los directivos de AmchamRD\nPero afirmó que en medio de esta convulsión, República Dominicana ha mantenido la estabilidad democrática, el respeto a los derechos civiles y la senda del progreso económico.\n“Esperamos que este año captemos otros 3 mil millones de dólares en Inversión Extranjera Directa (IED). El año pasado, Estados Unidos fue la fuente del 30% de la IED en República Dominicana”, indicó.\nExpresó que están trabajando para captar mayor inversión de Estados Unidos, tras indicar que un aumento de las exportaciones dominicanas a esa nación también aumenta los empleos.\n“Cabe resaltar que el intercambio comercial total con Estados Unidos de nuestras tres economías nos colocaría, si fuéramos un solo país, como el tercer socio de EEUU, con más de 86.000 millones de dólares en los últimos dos años y medio. Esto convierte a nuestra alianza en un evento significativo en la región”, realzó.\nEl presidente Abinader valaró que la relación con los Estados Unidos es especialmente estratégica para el país. “Nuestro Gobierno y quien les habla, hemos mostrado la voluntad y la disposición de fortalecerlas y potenciarlas”, puntualizó.\nPuso como ejemplo de estas relaciones, la invitación del presidente Joe Biden a su Gobierno para participar con un papel estelar en la Cumbre por la Democracia a celebrarse este jueves y viernes.\nEl presidente Luis Abinader con el presidente de AMCHAMDR, Roberto Herrera


Bricolaje Decoración » Mantenimiento eléctrico\nArchivo de la categoría ‘Mantenimiento eléctrico’\nComo hacer una instalacion electrica\nPAJAS DE COLORES.\nAl hacer la instalación eléctrica de la escuela local alguien tuvo la genial idea para asegurarse que todos los cables tendrían la misma medida al cortarlos.\nCorto 3 pajitas de colores de las que se usan para beber verde 51 mm. azul 31 mm. y roja 21 mm. Estas son las medidas para cables de tierra neutro y conductor respectivamente. Para usarlo, sacar 60 mm. del forro exterior del cable y meter cada uno dentro del tubo apropiado y cortar a medida.\nPelar los últimos 6 mm. de cada cable. De esta manera no tendrás que preocuparte por la medida adecuada de los cables, y además puedes usarlo para muchas instalaciones.\nEtiquetas:esquema instalacion electrica, manual instalacion electrica\nPublicado en Bricolaje hogar, Mantenimiento eléctrico | No hay comentarios »\nCambiar una conexión electrica\nCambiar una conexión electrica.\n9-11. En estas bases instaladas en el techo, se pueden instalar los cables de tres formas distintas. Estos esquemas le ayudarán a conocerlos.\n12. Finalmente, debe revisar la tapa. También seria lógico que si cambia la base de sujección, sustituya el cordón elástico; si la base está gastada, es muy probable que el cordón también lo esté.\nEtiquetas:mantenimiento instalacion electrica, mantenimiento instalaciones electricas, mantenimiento preventivo electricidad\nPublicado en Mantenimiento eléctrico, Reparaciones electricas | No hay comentarios »\nMantenimiento eléctrico cambiar una conexión\nMantenimiento eléctrico: Cambiar una conexión en el techo.\n5. Extraiga la base, probablemente instalada sobre un bloque de madera. Una vez más. la pintura puede representarle un problema a la hora de realizar esta operación.\n6. Extraiga esta plataforma. La nueva base no la necesitará. Cuando proceda al montaje de la nueva pieza, procure encontrar una base de madera sólida donde puedan afianzarse los tornillos.\n7. Si es necesario, instale un trozo de madera entre los listones del techo para poder instalar así la base.\n8. En cuanto a las notas tomadas previamente para recordar la situación de las fijaciones y conexiones en la nueva base, recuerde que deberá enrollar de nuevo los cables y el cordón. En las bases modernas podemos encontrarnos con tomas de tierra, pero sólo la debe utilizar si su instalación posee cableado de toma de tierra. Recuerde igualmente la tensión de los bornes. Ellos suponen la sujección de la instalación eléctrica.\nEtiquetas:mantenimiento electricidad, Mantenimiento eléctrico, mantenimiento electricos\nCambiar una conexión en el techo\nCambiar una conexión en el techo.\n1. Corte la corriente desde el cuadro. Ais-le el circuito en el que va ha trabajar extrayendo el fusible correspondiente. NUNCA proceda a una manipulación eléctrica sin haber cortado la corriente previamente.\n2. Desatornille la cubierta de la base. La cubierta puede estar muy apretada, ya que la pintura puede haber actuado como adhesivo junto con el calor de la bombilla.\n3. Afloje los tornillos quu mantienen sujeto el cordón enroscado. Extraiga los últimos tornillos del calbe de alimentación. Anote en un papel la posición de los cables y de los tomillos que la sostienen en su sitio.\n4. Desatornille los dos tomillos que mantienen a la base en su sitio.\nEtiquetas:mantenimiento de electricidad, Mantenimiento eléctrico, mantenimiento instalaciones electricas, trabajo mantenimiento electricidad


La boutique de sneakers que todos estábamos esperando – Mau Espejel\nLa boutique de sneakers que todos estábamos esperando\nPublicado el 12 abril, 2018 14 abril, 2018 por mauspejel\nLo primero que tienen que hacer llegando a Nuevo León si son sneakerheads, sneakerlovers, entusiastas o si ¨simplemente¨ quieren comprarse un buen par de sneakers, tiene que visitar Two Feet Undr, que poco a poco se ha ido posicionando como la boutique de tenis más importante del norte del país.\nTwo Feet Undr se encuentra ubicada en el corazón de Centrito Valle, una de las zonas más exclusivas de San Pedro Garza García. Se distingue porque aparte de ofrecer sneakers, también tienen apparel y algo que es muy complicado para los que compramos tenis, limpiadores especializados como Reshoevn8r y Subaraya.\nEn Two Feet Undr puedes encontrar marcas como Nike, Jordan, adidas, Vans, Fila, Reebok, New Balance, asics, Onitsuka Tiger y Kappa.\nPara todos los que no viven en Monterrey, pueden ingresar a http://www.twofeetundr.com, tienda online que acaba de ser lanzada y por tiempo limitado cuentan con envíos gratis a todo México.\nEntrada anterior HyperAdapt 1.0 por fin en México\nEntrada siguiente Go México


Hormigon impreso Fuentemilanos | Pavihenares.es\nHormigon impreso Fuentemilanos\nPavihenares.esHormigon impreso Fuentemilanos\nEl hormigon impreso en Fuentemilanos es una gran opción para adornar las zonas exteriores. Y en los últimos años la gran mayoría de las personas de la ciudad desean embellecer sus casas. Esto a fin de hacer justicia a la belleza de la ciudad donde viven, ya que es una joya de la historia española.\nHormigon impreso en Fuentemilanos: ¿Es un sistema superior?\nEl hormigo impreso en Fuentemilanos es un sistema excelente para revestir pisos e incluso superficies verticales. Hay muchas particularidades sobre este material las cuales lo convierten en una opción ideal:\nY lo mejor es que no pagará unas sumas exorbitantes, por el contrario el hormigon impreso en Fuentemilanos es una de las alternativas más económicas que hay. Después de todo está compuesto de materiales básicos de construcción.\nPor otro lado, cuando se pavimenta las zonas exteriores de la vivienda se logra dar una mejor apariencia a estas. Se evitan algunos agentes que pueden contribuir a ensuciar el resto de la vivienda y se puede mantener más ordenada. De manera que no es extraño que esté muy de moda el hormigon impreso en Fuentemilanos.\nPero para aplicarlo de la mejor manera es ideal buscar a los expertos de hormigon impreso Fuentemilanos. Al buscar quien aplicarlo lo mejor es ingresar en pavihenares.es, allí se encuentran los mejores modelos y el personal más capacitado.\n¿Por que eligir hormigon impreso en Fuentemilanos?\n¿Por que eligir Pavihenares – hormigon impreso en Fuentemilanos?\nRazones para contratar una instalación de hormigon impreso en Fuentemilanos\nEn PaviHenares somos especialistas en la instalación de cualquier revestimiento con hormigon impreso en Fuentemilanos. Podemos trabajar con pisos y superficies verticales como paredes.


Nami yo Kiite Kure tendrá serie de TV - Ramen Para Dos\nEste martes se ha abierto una página web para anunciar la serie animada de Nami yo Kiite Kure, adaptación del manga de mismo título de Hiroaki Samura. Esta producción de DMM Pictures será animada por el estudio Sunrise y se estrenará en la televisión japonesa en abril de 2020. El portal web también muestra un primer tráiler e imagen de este proyecto animado.\nEl estudio Sunrise está detrás de esta adaptación animada del manga del creador de La espada del inmortal. Para ello cuenta en la dirección con Tatsuma Minamikawa (Fairy Tail: Dragon Cry) y con Shoji Yonemura (Fairy Tail) en el guion. Takumi Yokota (Mitsuboshi Colors) se acredita responsable de la adaptación de los diseños de personajes de Samura, mientras que Tsuyoshi Takahashi está al cargo de la dirección de sonido y Motoyoshi Iwasaki (Sora no Otoshimono) de la composición musical. Otros puestos del staff desvelado por el momento es el de Hironori Nochi como técnico de color y Hirofumi Sakagami (Totonyan) en la dirección de arte. Mayuko Koike ocupa el puesto de dirección de fotografía y Yoshiaki Kimura el de edición.\nTambién se ha desvelado el reparto de voces principal para esta historia de Nami yo Kiite Kure, así como una descripción de cada personaje:\nRiho Sugiyama como Minare Koda, la protagonista soltera de 26 años de esta historia. Trabaja en el restaurante de sopa de curry Voyager, pero termina convirtiéndose en la presentadora del programa nocturno Nami yo Kiite Kure de la estación de radio Moiwayama (MRS). Con los elogios de Matou por su habilidad natural y su voz capaz de provocar que la gente se alborote, comienza a ser elogiada por ello.\nShinshū Fuji como Kanetsugu Matou, el director jefe del equipo de producción de MRS. Él reconoce el talento natural de Minare y rápidamente la atrae a su radio. También termina convirtiéndose en el guía de Minare en la radio.\nManaka Iwami como Mizuho Nanba, la directora asistente de MRS. Ella ha estado enamorada de la industria de la radio desde sus días de estudiante. Minare a menudo dice que se ríe a carcajadas por las razones más simples, pero también es muy sistemática y metódica.\nKazuhiro Yamaji como Katsumi Kureko, escritor contractual de MRS. Se dedica principalmente a escribir novelas eróticas, pero también escribe alguna que otra novela convencional. Tiene una larga historia en la industria, y es conocido por sus habilidades en retocar guiones y por inventar preguntas y presentaciones ficticias enviadas por el lector. Es un viejo amigo de Matou.\nSayaka Ohara como Madoka Chishiro, una conocida presentadora de radio de MRS. Ella está a cargo del programa de medio día Chishiro Madoka no September Blue Moon, que se centra en oyentes de corazones solitarios, y donde Minare derramó su corazón por primera vez. Ella ha estado preocupada por Minare desde entonces.\nKaito Ishikawa como Ryūsuke Kōmoto, un mezclador que trabaja para MRS. Tiene tendencia a ser directo. Él siente algo por Mizuho, pero su incomodidad le impide constantemente confesarle sus sentimientos.\nMasaaki Yano como Chūya Nakahara, un empleado del restaurante de sopa de curry Voyager. Él está principalmente a cargo de cocinar pollo. Es constantemente reprendido por su peinado, pero resulta que tiene un lado emocional oculto. Él tiene sentimientos por Minare y se opone a la entrada de esta en la radio.\nMamiko Noto como Makie Tachibana, la hermana del gerente del Voyager. Se siente responsable de un accidente de tráfico en el que se metió su hermano y se pone a trabajar en Voyager hasta que su hermano se recupere. Mientras emite un aura de sensibilidad, tiene una manera muy clara de hablar.\nBin Shimada como Yoshiki Takarada, el gerente de Voyager. Ha logrado mantener un próspero restaurante de curry en Sapporo, una ciudad muy disputada por muchos especialistas en curry. Si bien levanta la voz con frecuencia a Minare, todavía es bastante famoso por su habilidad en el servicio al cliente.\nDaisuke Namikawa como Mitsuo Suga, el ex novio de Minare. Estafó a Minare con 500,000 yenes diciendo una mentira sobre la «compañía de su padre que rechazó un cheque», antes de desaparecer rápidamente. Pero su audacia es tal que, cuando escucha a Minare por la radio, intenta contactarla nuevamente.\nHiroaki Samura comenzó la publicación de esta comedia seinen en julio de 2014 en las páginas de la revista Afternoon de Kodansha. La obra cuenta hasta la fecha con 6 tomos recopilatorios en el mercado japonés y permanece abierta. En 2016 Nami yo Kiite Kure fue nominada en la novena edición de los Manga Taisho Award.\nEn una noche bebiendo para dejar de ser engañado y abandonado por su último novio, Koda Minare decide ahogar sus penas con una buena borrachera junto al Matou, un director de radio. Al día siguiente se sorprende al escuchar su propia voz a través de la radio. Ella se apresura ir al estudio, dejando su puesto de trabajo en un restaurante. Su discurso de borracha y la transmisión en director e improvisada terminan dándole una invitación para intentar trabajar en una emisora de radio.\nItems relacionadosNami yo Kiite KureSunriseTemporada Anime Primavera 2020\nCrunchyroll añade Assassins Pride y Gundam Build Divers Re:RISE


Galaxias en Leo: M66 y NGC 2903 - Espacio Profundo, Galaxias, Nebulosas y Cúmulos - Astronomia - Espacio Profundo\nGalaxias en Leo: M66 y NGC 2903\nPor Carlos Colazo, 16 de Marzo del 2009 en Espacio Profundo, Galaxias, Nebulosas y Cúmulos\nNGC 2903. Galaxia espiral en Leo. Su magnitud visual es de 9. Es observable con pequeños telescopios de aficionados. Su tamaño angular es de 12’x5,6’. Su plano galáctico se muestra en un ángulo oblicuo. Dista unos 20 millones de años luz de nosotros. Tiene un diámetro de 80000 años luz, poco menos que el diámetro de nuestra galaxia a la que se parece. Tiene una tasa elevada de formación estelar. Sus cúmulos globulares están formados por estrellas jóvenes. Fue descubierta por William Herschel en 1784.\nM 66 ó NGC 3627. Galaxia espiral el Leo. Su magnitud visual es de 9 y su brillo superficial es de 12,5. Dista unos 36 millones de años luz de nosotros. Tiene un diámetro de 96000 años luz. Es observable con pequeños telescopios de aficionados. Su tamaño angular es de 9’x4’. Forma parte del famoso “Triplete de Leo” junto a las galaxias: M 65 y NGC 3628. Es más vistosa que su compañera M65. Posee brazos espirales desiguales, posiblemente por efectos de interacciones gravitatorias. Fue descubierta por William Herschel en 1780.\nfeliciataciones...como siempre increíbles las fotos del Observatorio El Gato Gris!!\nMuy buena produccion, planetarias y galaxias, y exelentes explicaciones, Felicitaciones..!!!\nHermosas fotos Carlos!!, un lindo objetivo buscaste!\nTe felicito Carlos, me gustan mucho este tipo de imágenes de galaxias. La 2903 es bastante brillante pero poco conocida, además es fácil de ubicar.\nmuy buenas y didacticas carlos, como siempre!, saludos.\nNéstor: La 2903 es una galaxia brillante. Sorprende que se le haya escapado a Messier, cuando por brillo o tamaño es similar a los objetos por él catalogados en ese vecindario. Para colmo está próximo a la eclíptica y bien podría haberse confundido con un cometa, objetivos reales de búsqueda de don Messier. Talvez por este olvido es que no se conozca tanto, pero es un objeto hermoso para observar y fotografiar.\nHola Cerlos, felicitaciones!!!\nEs verdad, desconocía referencias de esa galaxia pero buscándola, es llamativo que se le haya escapado a él .


Las mejores playas para un verano en Portugal: Alentejo y Algarve | Traveler\nEn estas dos inmensas regiones portuguesas encontrarás algunos de los arenales más deseados del país luso.\nComporta ha pasado de ser el secreto mejor guardado de Portugal a una de las playas más deseadas del mundo, lo que no quita para que tranquilidade siga siendo su apodo.\nMar, dunas, bosques de pinos, arrozales… Como en un escenario de película de verano, no hay detalle que la falte a este inabarcable arenal alentejano de más de 50 kilómetros de longitud en el que lo mismo puedes darte un baño en sus aguas cristalinas, tomar un cóctel en una hamaca colgante de sus chiringuitos, cabalgar a galope por la playa (como hizo Madonna), probar su arroz de lingueirão o acercarte a la zona de marismas a conocer el instagrameable puerto de palafitos de madera Carrasqueira.\nFoto de Nuno Antunes en Unsplash\nPraia do Malhão, Alentejo\nA escasos kilómetros del pueblo alentejano de Vila Nova de Milfontes se encuentra la playa de Malhão, un enorme arenal dorado protegido que forma parte del Parque Natural del Sudoeste Alentejano y Costa Vicentina.\nAquí no hay bares, ni chiringuitos, ni ningún otro tipo de servicio turístico (aunque sí un gran aparcamiento). Por el contrario, hay calma, dunas, vistas dramáticas a los acantilados de la parte sur y un océano Atlántico tan bravo que hace que sus olas sean siempre deseadas entre los surfistas.\nEn la frontera entre el Alentejo y el Algarve, allí donde el río Seixe y el océano Atlántico se funden en un beso húmedo nace una gran lengua de arena en la que esparcirse rodeados de diminutas lagunas aptas para un baño tranquilo.\nLleva por nombre playa de Odeceixe, tomado del pueblo homónimo que corona la playa y desde el que se desciende hasta a la arena… si se quiere, claro, porque hay quienes prefieren quedarse arriba en el chiringuito disfrutando de las vistas con una copa de vino verde en la mano.\nEn la Costa Vicentina todavía quedan tesoros por descubrir como este imponente arenal en forma de concha al que se puede acceder por una pasarela de madera o cruzando una especie de laguna poco profunda formada por las aguas fluviales de la Ribeira da Carrapateira (bastante más tranquilas y templadas que las de la orilla, por lo que siempre hay niños chapotenado en ellas).\nTambién llamada Carrapateira, como la pequeña aldea cercana, en Praia da Bordeira existe un sendero costero circular que recorre el Pontal da Carrapateira y deja, desde sus intrincadas pasarelas de madera y miradores, vistas a los abruptos acantilados, al antiguo poblado islámico de pescadores de Ponta do Castelo y al puerto de Zimbreirinha (su diminuta playa es casi secreta), antes de llegar a la cercana praia do Amado.\nVarias son las playas kilométricas de arena dorada que conforman y dan color a la Costa de Ouro (praia da Luz, praia do Porto de Mós, praia Dona Ana…), pero una de las más tranquilas es la de Bonecalas, una ensenada recoleta junto a la cara este de la Ponta da Piedade, un promontorio rodeado por grutas, arcos naturales y agua cristalina que se puede recorrer tanto a pie como en barco.\nPraia da Boneca, Algarve\nLos amantes del esnórquel aprecian las formaciones rocosas sumergidas que hay en esta bahía abrigada por acantilados; quienes son un poco más de secano, aquellas que se perciben desde la proa de un barco y que dan con su forma de ‘muñeca’ nombre a esta playa remota: Praia da Boneca.\nPraia do Paraíso, Algarve\nEs la playa de Carvoeiro una de las más conocidas de la franja litoral de Lagoa, con su característico perfil escarpado color ocre en el que surgen arcos, simas y grutas por doquier.\nPero si dejamos atrás el anfiteatro de edificaciones blancas que es este antiguo pueblo pesquero, en el que las barcas de colores comparten espacio con los bañistas en la arena, y ‘rascamos’ un poquito en las rocas carbonatadas de esta costa del Algarve encontraremos arenales más salvajes como la Praia do Paraíso, que desde lo alto del acantilado se siente como una gran piscina circular inundada por el Atlántico.\nÚnicamente por mar se puede llegar a la cueva de Benagil, por ello sólo los nadadores experimentados deberían atreverse a hacerlo por cuenta propia. El resto es mejor que se lo pidan a algún pescador de los que ofrecen este trayecto en la misma playa de Benagil (aunque también existen excursiones desde Carvoeiro y Portimao).\nUna vez dentro de esta cueva marina el espectáculo dentro de la conocida como catedral del Algarve está asegurado: la luz algarviana incide desde arriba por el agujero conocido como 'el ojo' e ilumina de manera caprichosa la arena dorada bañada por un mar color turquesa poco habitual en las costas oceánicas.\nNo es de extrañar que praia Marinha aparezca en las listas de mejores playas de Europa, tampoco que sea una de las estampas más icónicas del Algarve, por ello quizás haya que huir de este arenal oculto en una gran enseñada durante el mes de agosto. No obstante, el paseo entre campos de orquídeas por la cima del acantilado o por los senderos que conducen hasta el Vale Centeanes bien vale compartir el espacio con otros amantes de las playas agrestes.\nFoto de Cristiano Pinto en Unsplash\nPraia da Nossa Senhora da Rocha, Algarve\nNo sólo sirven para pescar las embarcaciones con las que las toallas comparten arena en la playa de Nossa Senhora da Rocha, también te llevarán, si así lo deseas, hasta las grutas marinas y las calas –únicamente accesibles por mar– que bordean este pedacito de costa algarviana.\nSi por el contrario quieres explorar la zona caminado, siempre puedes atravesar el túnel excavado bajo el promontorio rocoso en el que yergue la ermita de Nossa Senhora da Rocha y así llegar a la vecina praia Nova.\nFoto de Conor Rees en Unsplash\nTodavía quedan aldeas y playas tranquilas en la Albufeira, por más que sea uno de los centros turísticos más importantes de Portugal. La praia de São Rafael es una de ellas, contorneada por escarpados rompientes calizos, adarnada por pinos y arbustos y bañada por un agua que de lo transparente que es parece irreal.\nJusto al lado se encuentra la pequeña cala de Arrifes y, si sigues por el sendero que te lleva por el borde del acantilado hasta la cala de Coelha, te toparás con las singulares formaciones rocosas de Ponte Pequena y el Ninho das Andorinhas.\nPraia da Ilha da Barreta, Algarve\nEn Isla Desierta, una de las barreras litorales del Parque Natural de Ría Formosa, existe una playa nudista y salvaje de siete kilómetros de longitud en la que prácticamente no hay nada. Tan sólo el mar, tú y una arena blanca cegadora.\nConocida como playa de Isla Barreta, a este arenal con forma de flecha se llega en barco desde Faro. Tan sólo hay un único restaurante en la isla llamado Estaminé, donde abastecerse o dejarse tentar por las delicias locales.


Liderazgo Creativo Emba, , Rusia 2018\nLiderazgo Creativo Emba\nSolicita información gratuita de Management Institute of Finland\nEMBA Liderazgo creativo\nEMBA Creative Leadership es un programa internacional de dos años llevado a cabo por Management Institute of Finland MIF en colaboración con colaboradores y contribuyentes internacionales, incluyendo IMD y la Universidad de Berkeley.\nMódulos de EMBA 1er año, principalmente de miércoles a viernes:\n• Introducción a Economía y Finanzas\n• Macroeconomía para ejecutivos\n• Gerencia de Marketing\n• Gestión del Conocimiento e Innovación\n• Gestión intercultural y responsabilidad corporativa\n• Viaje de estudio al extranjero\nMódulos de 2º año de EMBA, principalmente de miércoles a viernes:\n• Gestión de Procesos y Proyectos\n• Renovación Organizacional Estratégica\n• Contabilidad y Inteligencia de Negocios\n• OWP Orquestando Rendimiento Ganador, IMD, Lausana, Suiza\n• Líder en Incertidumbre y Grandes Redes Globales\n• Inversiones y Finanzas\n• Seminario de Coaching e Investigación de Marketing y Branding Global a lo largo del Programa\n• Seminario de Coaching e Investigación\n• Proyecto final / tesis\nViajes de estudios internacionales a IMD y Silicon Valley\nViaje de estudio IMD, 1 semana. EMBA Creative Leadership incluye dos viajes internacionales de estudio. Uno de los mayores beneficios del programa es el viaje de estudio al IMD en Lausana, Suiza. IMD ha sido una de las mejores escuelas de negocios durante años. La gira de estudio se personaliza para los participantes del MIF EMBA en cooperación con IMD. La gira de estudio del IMD se llevará a cabo durante el verano del segundo año de EMBA.\nSilicon Valley, California Viaje de estudio, 1 semana. Durante el primer año los participantes viajarán a Silicon Valley, California. El viaje de estudio incluye visitas a la Universidad de Berkeley y varias visitas a corporaciones. Las empresas que hemos visitado durante años anteriores incluyen Google, Pixar, De Loach Viñedos, FinPro, SF Federal Reserve, y muchas empresas de inicio en Silicon Valley. Las visitas varían anualmente y se organizan en cooperación con los profesores de la Universidad de Berkeley. La gira de estudio ofrece valiosos contactos comerciales internacionales.\nBienvenido a EMBA Info Session\nLas sesiones de información sobre el liderazgo creativo de EMBA le darán una amplia comprensión del nuevo programa Executive MBA de Management Institute of Finland. Usted tiene la oportunidad de conocer a nuestro equipo de EMBA y preguntar cualquier cosa sobre el programa.\nTodos los asistentes obtendrán el libro Menestyksen salat (2012) por el profesor Pauli Juuti.\nTiempo : La sesión de información dura aproximadamente 2 horas. 6 de noviembre de 2012 a las 5.00 pm - ¡únase a nosotros y conozca a algunos de nuestros estudiantes y profesores! 21 de noviembre de 2012 a las 17.00 horas 18 de diciembre de 2012 a las 9.00 horas\nLugar : Palace Hotel, Eteläranta 10, Helsinki.\n¿Por qué el liderazgo creativo EMBA?\n• Fuertes socios académicos internacionales y contactos comerciales\n• Un vínculo directo con la industria y la vida empresarial.\n• Más que sólo teoría: ¡tomar los últimos conocimientos en su organización y ponerlos a trabajar!\n• La atención se centra en los principales procesos creativos en la innovación de servicios\n• Puede solicitar el primer y segundo año por separado\n• Los módulos se realizan principalmente de miércoles a viernes\nTarifas y requisitos previos para los participantes\n1er año: El precio del programa 9700 € incluye la matrícula y el material didáctico (excepto libros). Hay una tarifa adicional para el viaje de estudio en el extranjero, así como para los servicios (almuerzo, cena y posible alojamiento) en el siguiente Hotel Aavaranta.\n2º Año: El precio del programa 16 300 € incluye la matrícula y el material didáctico (excepto libros). Hay un suplemento por la semana en Suiza, así como por los servicios (almuerzo, cena y posible alojamiento) en el Hotel Next Aavaranta.\nEl IVA se añadirá a la tasa de acuerdo con la tasa efectiva de impuestos.\nRequisitos previos para los participantes:\n• Mínimo cinco años de experiencia en la gestión o asignaciones de especialistas\n• Licenciatura o equivalente\n• Dominio del Inglés\nÚltima actualización September 15, 2017\n- primer año, 16 300 € - segundo año\nLink to and share "Liderazgo Creativo Emba, , Rusia 2018"


Sexo en la pecera - Voyeurismo - xCuentos.com\nAntonioBilbao · 1 · 85\nen: Junio 26, 2019, 09:50:39 pm\nCasi siempre llevo mi portátil a casa conmigo. Desde que me ascendieron a Gerente de Servicios de Red, me había acostumbrado a que me llamaran tarde en la noche o temprano en la mañana para ayudar a arreglar algún desastre en la red corporativa o en la plataforma. Era mucho más cómodo conectarse a la red desde casa y trabajar en ropa interior que vestirse, subirse al coche y entrar en la oficina. Cuando mi bíper sonó a eso de las 2 de la madrugada, me di cuenta rápidamente de que había cometido un terrible error.\nMi coche se había averiado de camino al trabajo. Joe me llevó a casa y dejé la maldita cosa en su maletero. Estaba murmurando y refunfuñando mientras me vestía. Mi esposa estaba acostumbrada a estas murmuraciones matutinas. La besé en la frente y le dije que le devolvería el coche antes de que tuviera que salir. Murmuró un rápido agradecimiento y se cubrió la cabeza con la manta. Una vez que mis ojos se despegaron, devolví la página para hacerles saber que estaría en línea en media hora y me dirigí a la puerta.\nCuando llegué al décimo piso, no me sorprendió que estuviera casi todo oscuro. La seguridad había sido instruida para apagar las luces en todos los pisos desocupados. Lo que me sorprendió fue que las luces de mi oficina estaban encendidas. Llamamos a mi oficina la pecera. En un mar de cubículos cubiertos de tela, mi oficina con paredes de cristal ocupaba el espacio de unos seis cubículos. Iluminada en la oscuridad, parecía aún más expuesta de lo normal. Las dos personas en el sofá de mi oficina destacaron ese aspecto expuesto\nNo me considero un fanático del control. Manejo todo tipo de geeks de la computadora y soy bastante liberal sobre el código de vestimenta, pero esta fue la primera vez que vi a alguien sin pantalones en mi oficina. Incluso desde lejos, pude ver que eran dos personas y, aunque ninguna de ellas estaba ayudando con el apagón de la red, estaban trabajando en la interfaz hombre-mujer original de la naturaleza.\nDejando las luces apagadas, me acerqué para ver mejor. La chica que reconocí como Cindy de atención al cliente. Su cabello rizado y oscuro estaba sobre su cara, pero ese enorme trapeador rizado y sus grandes tetas eran un regalo de muerte. A veces me imaginaba cómo eran esas enormes tetas desnudas. Aquí se balanceaban a un ritmo suave, una gran aureola marrón rodeando sus grandes y erguidos pezones. Su camisa había sido levantada cerca de su cuello, probablemente por el tipo de la camisa de guardia de seguridad abierta que estaba debajo de ella en el sofá. Ella se inclinaba hacia adelante con sus brazos apoyados en un brazo del sofá, montando su polla por todo lo que valía la pena. El guardia tenía un puñado de nalgas llenas en cada mano, amasando su trasero mientras se deslizaba de un lado a otro sobre su feliz y duro pene. Mi propia polla se estaba volviendo bastante sólida viendo esta acción caliente. Sabía que tenía que llegar a mi computadora y teléfono, pero me detuve cuando Cindy se sentó y comenzó a frotar sus grandes, hermosos y saludables senos. El guardia de seguridad estaba ahora bombeando su polla hacia ella mientras ella se estiraba hacia atrás, masajeando sus enormes mamas y gimiendo para que él la cogiera más fuerte. Diablos, pensé, ¿qué daño podrían hacer unos minutos más?\nTratando de mantenerme alejado de la luz, me mudé a un cubículo cercano. Me bajé la cremallera de los pantalones y solté mi polla dura y caliente. Me palpitaba en la mano cuando empecé a acariciarla. Mirando sobre la pared del cubículo, ahora estaba lo suficientemente cerca para ver los pelos púbicos marrón oscuro de Cindy, tan exuberantes y rizados como el pelo de su cabeza. Sus labios de coño, esparcidos alrededor del grueso pene del guardia de seguridad, estaban hinchados de lujuria. Su polla estaba mojada con los jugos de su coño, ya que se deslizaba dentro y fuera de su coño caliente y hambriento. Su pesada respiración estaba marcada por gemidos de placer mutuo y los rítmicos sonidos de su carne desnuda golpeando a un ritmo cada vez más intenso. Estaba sacudiendo mi polla fuerte y rápido para mantenerme al día con su frenético follar.\nCindy liberó sus tetas y comenzó a follar su clítoris, sus gritos de placer fueron música dulce para mis oídos. Mi propio aliento se estaba volviendo un poco desaliñado, pero sabía que estaban demasiado atrapados en su increíble follón como para oírme. Cada uno de sus manos se había agarrado a una de sus fantásticas tetas. Su trasero se levantaba y caía de nuevo en el sofá con un fuerte movimiento de empuje. Cindy estaba moliendo su polla muy dentro de ella con cada empuje hacia arriba. Pude darme cuenta por su respiración y sus gemidos de que no iba a tardar mucho. Los dedos de Cindy estaban ahora tocando un tambor alrededor de su clítoris, su boca estaba abierta y tenía la mandíbula floja. El orgasmo que crecía dentro de ella comenzó a sacudir su cuerpo. Se inclinó hacia atrás y se agarró suavemente entre las piernas del guardia. Cuando ella le apretó las pelotas, sus caderas se movieron tan fuerte que pensé que iba a tirar el cuerpo de la morena rizada, pero Cindy tenía un apretón de manos en su pene, ella estaba gimiendo y jadeando mientras él entraba dentro de ella con violentos chorros. A pesar de su ventaja, yo estaba sólo unos segundos detrás de él. Me metí en el cubículo y eyaculé en unos pañuelos que saqué del escritorio. Poco a poco mi aliento y mi compostura volvieron. Acababa de subirme la cremallera de los pantalones y reanudar la respiración normal cuando mi bíper se apagó.\nPodía oír a los amantes corriendo para vestirse. Probablemente no tenían idea de dónde provenía el tono del buscapersonas, pero estaban seguros de que no eran buenas noticias. Me abrí camino de regreso a través del laberinto del cubículo y presioné el interruptor de la luz antes de detenerme para regresar la página. Los vi salir corriendo de mi oficina y dirigirse a la escalera trasera. No estoy seguro si miraron hacia atrás para ver quién estaba parado en el interruptor de la luz. Estaba sonriendo mientras me sentaba en mi oficina. El olor de su sexo todavía estaba en el aire mientras esperaba que mi computadora se iniciara. La pecera se sentía bien.


Reiki-Do Tenerife – Conócenos\nConócenos Jaime 2013-08-30T10:48:13+00:00\nLa Asociación Usui Reiki-Do Tenerife está legalmente constituida e inscrita en el Registro de Asociaciones de Canarias con fecha del 4 de noviembre de 2013, según la Ley Orgánica 1/2002, de 22 de marzo, reguladora del Derecho de Asociación, y la Ley Orgánica 4/2003, de 28 de febrero, de Asociaciones de Canarias.\nTambién estamos dados de alta en la Agencia Estatal de la Administración Tributaria con el Número de Identificación Fiscal (C.I.F.) G-76606664.\nLa Asociación Reiki-Do Tenerife está formada por las siguientes personas y socios fundadores:\nPresidenta: Analy Martín de Eugenio.\nSecretaria: María José Martín Dorta.\nTesorero: Juan Martín Sánchez.\nSomos un equipo unido y hace tiempo que caminamos juntos en la vía espiritual, estamos compenetrados y sabemos diferenciar qué queremos y qué no queremos para el grupo.\nAportamos lo mejor de cada uno de nosotros para que la Asociación salga adelante y tenga continuidad en el tiempo.\nSignificado del logotipo de la Asociación\nEl círculo externo radiante se refiere a la totalidad.\nEl triángulo es el principio generador.\nLos tres círculos en los vértices del triángulo son los tres aspectos de una realidad: Tesis, Antítesis, Síntesis; Padre, Madre e Hijo; Voluntad, Amor, Sabiduría.\nEl círculo dentro del triángulo, la manifestación de esas cualidades.\nEl sol radiante es la manifestación en forma de energía.\nEl corazón simboliza la situación espiritual del Reikista.\nLa paloma es el símbolo del descenso de la energía.


Los mayores avances de la ciencia de la microbiota intestinal de 2016 - Gut Microbiota for Health\n2016 ha sido un año importante para la plataforma de Gut Microbiota for Health (GMFH): ¡incluso hemos cambiado de apariencia! El 1 de febrero de 2016, el equipo de GMFH lanzaba con orgullo una nueva web convirtiéndonos en el más amplio ecosistema en línea dedicado a la microbiota intestinal.\nNuestra nueva página cuenta con la sección News Watch en la que se explica esta innovadora ciencia de la microbiota intestinal en un lenguaje sencillo (en español, inglés y francés) y la sección Research & Practice para fomentar el intercambio de conocimientos entre científicos y profesionales de la salud. Esta nueva versión mejorada de nuestro sitio web ha recibido un número récord de visitas: casi 35.000 al mes. ¡Y nuestra comunidad de seguidores de Twitter, de seguidores de Linkedin, de fans de Facebook y suscriptores de la newsletter supera ya los 40.000!\n¡El gran número de estudios de microbiota intestinal publicados durante 2016 no ha dado tregua a nuestro equipo! Les hemos ofrecido artículos, nuevas infografías, vídeos y una amplia oferta de nuevos contenidos en dos nuevas secciones (Resources y Media Centre).\nDurante 2016, el equipo de GMFH ha cubierto acontecimientos relevantes que han reunido a científicos, industria y demás expertos del ámbito de la microbiota intestinal. Entre ellos, cabe destacar nuestra Cumbre Mundial sobre Microbiota Intestinal para la Salud, celebrada en Miami (Estados Unidos), el XVII Congreso Mundial de Dietética de Granada (España), en el que aprendimos que la microbiota es un tema de interés creciente para la práctica diaria de los nutricionistas, o la 24th UEG Week para gastroenterólogos de Viena (Austria). También hemos asistido a «Discover the world within», un evento organizado por la Canadian Digestive Health Foundation en Toronto (Canadá) y al Simposio sobre probióticos de Harvard en Boston (Estados Unidos), dedicado a la salud metabólica y al eje intestino-cerebro. Por otra parte, nuestra plataforma ha sido reconocida «Iniciativa ConSalud del año», galardón concedido por el grupo español Mediforum al programa más destacado del año centrado en la salud, y seleccionada como uno de los mejores blogs de salud intestinal del 2016 en la lista elaborada por Healthline.\nA continuación, presentamos algunos de los avances más relevantes del 2016 en el ámbito de la ciencia del microbioma intestinal seleccionados por nuestro equipo de edición:\nLos científicos ya sabían que la microbiota intestinal desempeña un papel esencial en la obesidad pero, hasta la fecha, todas las investigaciones que comparaban individuos obesos y delgados se habían focalizado en el coeficiente entre los grupos de bacterias firmicutes y bacteroidetes. Este año, algunos estudios se han centrado en especies y metabolitos bacterianos específicos de gran relevancia. Por ejemplo, los investigadores han descubierto recientemente que la bacteria intestinal Akkermansia muciniphila mejoraba la salud metabólica de los ratones, al igual que de las personas con sobrepeso o síndrome metabólico. Más ensayos en humanos serán necesarios para determinar si esto podría traducirse en una nueva terapia contra la obesidad.\nTambién se han investigado las moléculas producidas por bacterias, como los ácidos grasos de cadena corta (AGCC), en el contexto de la obesidad. En 2016, un estudio ha mostrado en roedores que el acetato, uno de los AGCC, estaba implicado en la comunicación con el cerebro responsable de los cambios en la digestión y del incremento en la ingesta de alimentos. Pero aún se requieren estudios adicionales tanto de modelos humanos como animales para descubrir cómo acabará esto influyendo en la salud.\nEl papel de las bacterias intestinales en la comunicación entre el sistema nervioso entérico (SNE) —el sistema nervioso de los intestinos— y las neuronas del cerebro sigue siendo un tema de gran interés entre los científicos. El «eje intestino-cerebro» nos ha dado a una perspectiva que va más allá del intestino. Estudios recientes han aportado nuevas pruebas sobre el papel de las bacterias intestinales en la enfermedad de Parkinson (EP), revelando en los ratones que bacterias intestinales provenientes de personas con EP empeoraban los síntomas motores. Por otra parte, se ha demostrado, también en ratones, que una especie determinada de bacteria intestinal afectaba a las interacciones sociales, apoyando así la idea de que deberían estudiarse más a fondo los probióticos para el tratamiento de ciertos comportamientos vinculados al autismo.\nLos científicos ya sabían que ciertos genes eran relevantes en la predisposición de los individuos al EII, pero los hallazgos de este año han desvelado que los genes podrían afectar a la inflamación vinculada a la EII influyendo en la microbiota intestinal. Asimismo, se ha confirmado que los hongos son al menos tan determinantes como las bacterias en los individuos que padecen EII (ver más). Y en cuanto a la previsión de la complicación de la EII, nuevos estudios han revelado que los anticuerpos producidos por el cuerpo contra los microorganismos podrían conducir a una nueva vía para mejorar los diagnósticos. (ver más).\nLos beneficios de la microbiota intestinal en la salud son, al menos en parte, atribuibles a las moléculas producidas cuando las bacterias fermentan la fibra alimenticia. Una dieta pobre en fibra podría desembocar en una disminución irreversible de las bacterias alojadas en el intestino, un efecto que en estudios realizados con ratones perduraba hasta la cuarta generación.\nEstos resultados ponen de manifiesto la necesidad de replantear nuestras recomendaciones de ingesta de fibra actuales para animar a un consumo más adecuado.\nLos 100 primeros días de vida parecen ser cruciales para el entrenamiento del sistema inmunitario del bebé, y para ello se necesitan las bacterias adecuadas. La leche materna humana es a menudo el primer alimento de la microbiota del niño e investigaciones recientes han descubierto que los azúcares no digestibles (oligosacáridos) de la leche materna podrían estimular las bacterias intestinales que desempeñan un papel clave en el crecimiento del niño.\nNumerosos factores, entre ellos la dieta materna y el modo de nacimiento, podrían tener un impacto en la primera microbiota del bebé. Los resultados obtenidos este pasado año han mostrado que una dieta rica en grasas durante el embarazo está vinculada a los cambios en el microbioma intestinal del bebé desde su nacimiento hasta las seis semanas de edad. De hecho, algunos científicos afirman que la dieta materna durante el embarazo podría tener un mayor impacto sobre la salud del niño que el hecho de que este haya nacido por parto natural o por cesárea.\nLa personalización de la dieta también ha sido un tema recurrente en los estudios sobre microbiota intestinal del pasado año. Un equipo de científicos de Israel ha llevado a cabo un amplio estudio que ha descubierto que la microbiota intestinal ayudaba a predecir qué alimentos podían aumentar el azúcar en sangre de los individuos. Basándose en las características de la microbiota intestinal de cada persona y con ayuda de algoritmos informáticos, consiguieron desarrollar dietas personalizadas que mantenían la glucosa en sangre estable después de la comidas.\nEn 2017, la plataforma GMFH continuará cubriendo los importantes progresos en el ámbito de la microbiota intestinal. Nuestra próxima cita será en París, en marzo, para seguir aprendiendo sobre microbiota intestinal y salud, durante la 6ª edición de la Cumbre Mundial sobre Microbiota Intestinal para la Salud.\nTagged: Autism, Diet, GMFH2017, Gutmicrobiota, IBD, Summit


Operativos de control en vías del oriente y occidente del departamento de Antioquia – ANT Noticias – Agencia Nacional Transmedia\nEn las regiones del oriente y occidente del Departamento de Antioquia por unidades adscritas a la Seccional de Trásito y Transporte, fueron incautados alucinógenos, entre el municipio de Concepción y el sector la Vara, continuando con la estrategia de seguridad vial se le cierra el paso a la criminalidad y a las diferentes acciones delincuenciales, logrando así mantener la seguridad y convivencia ciudadana.\nDe igual forma a través de estos puestos de control, se logró la incautación 126 kilogramos de base de coca, los cuales eran transportados en un vehículo tipo camioneta camuflada dentro del equipaje de mano de un hombre de 30 años, quien capturado por el delito de tráfico, fabricación y porte de estupefacientes. El capturado, los alucinógenos y el vehículo fueron dejados a disposición ante las autoridades competentes.\nEn la vía que comunica Medellín con Urabá mediante puesto de control fueron halladas e incautadas 90 paquetes con un peso total 45 kg de marihuana tipo Creepy, la cuál era transportada en modalidad encomienda en un bus, tenía procedencia desde Medellín, tendría como destino el municipio de Turbo para su distribución en los principales parques y entornos escolares de esta ciudad. Las investigaciones realizadas frente al tráfico de estupefacientes infieren que los traficantes en Colombia utilizarían el sistema de encomiendas a través de empresas; luego para ser llevadas hacia otros lugares del país. La marihuana creppy tiene un valor comercial de 29 millones aproximadamente y se pueden distribuir 9000 dosis y la base de coca está avaluada en 365 millones.\nLos alucinógenos fueron incautados y dejados a disposición de la autoridad de competentes para su posterior destrucción además se están adelantando investigaciones para determinar la procedencia de estos.\nLuego de terminar con la liberación de los mosquitos infectados con la bacteria Wolbachia en las comunas de Aranjuez, Manrique y Santa Cruz de Medellín, la cual…\nCaen responsables de acciones vandálicas durante el paro minero\nLuego de labores de control policial, en la madrugada del pasado martes 15 de agosto, se logró la captura de un adulto conocido como “Juan” y la aprehensión…


uán maravillosa es la Ley de Dios en su sencillez, extensión y perfección...\nNo hay misterio en la ley de Dios. El intelecto más débil puede captar esos principios para regular su vida y formar su carácter de acuerdo con el Modelo divino...\nEl sacrificio infinito de Cristo, hecho para magnificar y exaltar la Ley, testifica de que ni una tilde ni una jota de esa ley dejará de tener validez sobre el transgresor. Cristo vino a pagar la deuda en la que había incurrido el pecador por la transgresión, y a enseñar al hombre mediante su propio ejemplo a guardar la Ley de Dios: Cristo dijo: “Yo he guardado los mandamientos de mi Padre” (Juan 15.10). Al considerar todos los hechos que establecen tan claramente los reclamos de la Ley de Dios, con el cielo y la vida eterna a la vista para inspirar esperanza e inducir el esfuerzo, es inconcebible que tantos profesos servidores de Dios puedan descartar su ley y enseñar a los pecadores que sus preceptos no tienen validez para ellos. ¡Qué engaño fatal! Satanás inventó esta herejía primero, y con ella atrajo a Eva al pecado. Los resultados tristes de tal transgresión están ante nosotros...\nCristo vino a enseñarnos el camino de la salvación. Y cuando los servicios desdibujados de la antigua dispensación ya no tenían valor alguno, cuando el símbolo encontró su realización en la muerte de Cristo, entonces podríamos esperar que si la ley de los Diez Mandamientos ya no era vigente, Cristo habría declarado su abrogación. Si las Escrituras del Antiguo Testamento ya no debían ser tenidas como una guía para los cristianos, él lo habría hecho saber...\nLos santos profetas han predicho cómo Cristo nacería; los eventos de su vida; su misión, y su muerte y resurrección. En el Antiguo Testamento encontramos el evangelio de un Salvador que viene. En el Nuevo Testamento tenemos el evangelio de un Salvador revelado como la profecía lo había predicho...\nNo hay discordia entre las enseñanzas de Cristo en el Antiguo Testamento y sus enseñanzas en el Nuevo Testamento...


Libros de Dr. Feliu Titus\nPrevenir y tratar la MIGRAÑA. La migraña es una enfermedad que afecta, por lo menos, al 12 % de la población adulta a nivel mundial. El dolor y los síntomas asociados a ella pueden invalidar al paciente durante uno o varios días al mes y, por lo tanto, es el motivo neurológico de consulta más frecuente. No existen pruebas de laboratorio o de imagen que confirmen el diagnóstico de esta dolencia, por lo tanto, la información que se recoge en esta obra será de vital ayuda para que el paciente reconozca sus síntomas y pueda ofrecer a su médico la mejor descripción de su caso. Con este libro: • Aprenderás a ser el agente de tu propia salud gracias a una información rigurosa y para todo tipo de lectores. • Conocerás todos los síntomas más relevantes para que tu médico te pueda realizar un diagnóstico adecuado y te prescriba el mejor tratamiento. • Hallarás las mejores estrategias y consejos para prevenir la migraña. • Encontrarás un resumen de todos los puntos clave al final de cada capítulo. Una guía donde, de la mano de los autores, el paciente entenderá realmente lo que le pasa, por qué le pasa, y cómo aliviar su dolencia y mejorar su calidad de vida. • El libro expone una amplia variedad de medidas de prevención y tratamiento, no solamente farmacológicas, sino también dietéticas, físicas y mentales para combatir la dolencia desde todos los ángulos posibles. • Cuenta con el aval científico de la Sociedad Catalana de Neurología y de la Sociedad Española de Neurología. Compra y descarga el libro “La migraña” en ebook en Amazon, Google Play, Itunes o Amabook.


Un microchip para todos nosotros: Identificación Biométrica Universal\nImplantación de un chip por un cirujano a un científico británico, el doctor Mark Gasson, en su mano izquierda, en marzo de 2009. (Fotografía: Paul Hughes (Own work) [CC BY-SA 4.0 (http://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0)], via Wikimedia Commons).\nCon la aproximación de los grandes cambios que sufrirá nuestro planeta, resulta obvio que para las autoridades prima poder establecer un mejor control de la población. Para los gobiernos, es primordial asegurarse que todo el mundo está en “el sistema”. Un sistema que puedan controlar y manipular para sus propios fines.\nHace años que circularon rumores acerca de la implantación de un microchip para las personas. Se dijeron muchas cosas como que lo estaban incluyendo en la vacuna de la gripe. Pero, lo cierto es que ya se ha utilizado en algunas partes del mundo. En Ibiza parece ser que una discoteca lo utilizó para identificar con mayor facilidad a quienes tenían barra libre. El Baja Beach Club, un club nocturno en Rotterdam (Países Bajos), utilizó un implante de chip “VeriChip” para identificar a sus clientes VIP. El Epicentro en Estocolmo (Suecia) utiliza actualmente implantes RFID para que sus empleados puedan acceder a puertas de seguridad, copiadoras, e incluso a pagar sus menús.\nPero, ahora se ha hecho una realidad con otro objetivo, pues se ha informado que la ONU ha establecido el uso de un chip para identificar a toda la población.\nImagen de una mano tras la implantación quirúrgica de un chip RFID. El color amarillo es del yodo utilizado para desinfectar la mano tras la cirugía. (Fotografía: Amal Graafstra [CC BY-SA 2.0 (http://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0)], via Wikimedia Commons).\nSegún la ONU, para el año 2030, cada persona tendrá que contar con una identificación biométrica, válida en todo el mundo. La información de cada ser humano será almacenada en una base de datos universal, ubicada en Ginebra, en Suiza.\nEsta disposición de la Organización de Naciones Unidas está dirigida a todos los gobiernos del mundo, que impondrán la tarjeta de “Identificación Biométrica Universal” a sus ciudadanos. Un programa nuevo que podría ser útil para establecer el “Nuevo Orden Mundial”.\nSorprende que este proyecto ya haya sido implementado entre los refugiados que llegaron a Europa. El sistema recoge faciales, iris, y los datos biométricos de huellas digitales, estableciéndose como la única documentación oficial para los refugiados. Aunque no hay que olvidar que en un chip caben muchos más datos, por lo que nunca sabremos qué es lo que realmente almacenan en él. Lo que sí nos dicen es que la información recopilada se enviará a una base de datos central en Ginebra, permitiendo eficazmente su seguimiento.\nSegún un informe de Find Biometrics, las autoridades esperan que esta tecnología les permita alcanzar la meta de tener este tipo de identificación para hombres, mujeres y niños del planeta, al alcance de su mano en 2030. Es decir, que desde ahora hasta el año 2030, todos tendremos este chip implantado.\nEsta iniciativa para el desarrollo, fue lanzada originalmente por el Banco Mundial, que trabaja con la ONU y con otras instituciones para conseguir la “identidad legal” en manos de todos. El objetivo es garantizar una identidad legal y única, habilitando los servicios basados en ID digitales para todos.\n¿Cómo es que un Banco se involucra de tal modo en la identificación de las personas? Pero, no lo olviden. No es un banco cualquiera. Es el Banco Mundial.\nEs posible que ahora mismo esté pensando que a usted no le gustaría tener este tipo de identificación, y mucho menos ponérsela a sus hijos. Implantarse un chip en el que se incluirá información de “a saber qué”, no le hace gracia a nadie. Pero, si pensaba negarse a ello, continúe leyendo…\nSi alguien se negara a utilizar este nuevo sistema de “identificación legal”, sin duda estaría desclasificado para ocupar un puesto de trabajo, obtener una nueva cuenta bancaria, solicitar una tarjeta de crédito, calificar para una hipoteca, recibir cualquier forma de pago del gobierno, etc. No hace falta decir que esa persona no existiría para la sociedad y, por lo tanto, – sin hacerlo explícitamente - estaría condenada a morir.\nSi no estábamos controlados hasta ahora, en el futuro parece que todo estará mucho más controlado. Si trabaja, está en el paro, pide un préstamo, hace una compra… Por eso hoy en día cada vez se utiliza más el dinero electrónico y ya no se “lleva” el pago en efectivo.\nEl Gobierno Sueco ya ha impuesto el sistema bancario por encima del dinero en efectivo. Se están retirando los cajeros automáticos incluso en zonas rurales, y según los bancos de Suecia, la norma es utilizar la huella para pagar. De hecho, dicen que si paga en efectivo, es porque algo va mal. Desde el año 2009, la media anual en Suiza de monedas ha descendido un 20 por ciento, lo que ha llevado a la destrucción gradual del dinero en efectivo. Los bancos están ofreciendo más dinero a quienes confían en ellos para depositar sus ahorros.\nSi no está utilizando dinero en efectivo, significa que sin darse cuenta, usted ya está siendo controlado por los bancos. Saben lo que compra, a dónde viaja, cuándo y cómo se gasta el dinero… Lo cierto es que sabrán cada paso que demos. Además, los usos de este chip son infinitos, hasta podrían incluir un GPS y tenernos localizados las 24 horas del día. Lo podrán saber prácticamente todo acerca de uno, salvo lo que piense o sueñe…\nLlegado este punto, quizás diga “Bueno, vale, ¿y qué?”. No piense que han llegado a esta decisión mundial para facilitar la burocracia. Se trata de un plan que forma parte de una estrategia mucho mayor. Por ejemplo, las migraciones serán cada vez más difíciles, puesto que los que huyan de sus países, no podrán hacer nada de forma legal en los países a los que vayan. Y, cuando se produzca el reverso de los polos, y el mundo sufra las consecuencias…


Los suizos Max Bänziger y Walter Göggel llegan a Sopó huyendo de la segunda guerra mundial y en busca de zonas aptas para el acopio de leche para poder dedicarse a la fabricación de quesos y mantequilla de forma artesanal.\n1er Queso Maduro en Colombia\nPara esta época, estos emprendedores introdujeron al mercado colombiano quesos maduros como Emmental, Gruyere y Parmesano, siendo pioneros en este segmento.\nDesde la década de los 50, La Cabaña se consolidaba como un punto de encuentro para los bogotanos que salían a pasear por las afueras de la ciudad, así como para los peregrinos que visitaban el Santuario del Señor de la Piedra.\nAlpina construye su primera planta en Sopó, donde procesaba 3.000 litros de leche al día, y adquirió su primer vehículo para transportar los productos hasta Bogotá.\nBebida tipo Kumis en Colombia\nLa compañía empezó a diversificar su oferta adaptando recetas y técnicas milenarias al consumidor del mercado colombiano. Es así como introdujo productos completamente nuevos al país.\nAlpina amplió su mercado más allá del altiplano central y se lanzó a la conquista del territorio nacional. La compañía adaptó nuevas tecnologías para la fabricación y conservación de productos.\n1er Arequipe industrial en Colombia\n1era Gelatina lista en Colombia\n1er Finesse en Sur América\nNace Bon Yurt\nBebida Láctea con cereales\n1er Petit Suisse en Colombia\nAlpina incursionó en la tecnología UHT que garantiza altísima pureza y extiende la vida del producto a más de seis meses sin necesidad de frío ni preservativos químicos.\nAlpina decide explorar nuevos mercados al entrar en Venezuela y Ecuador.\nPrimera Avena lista UHT\nCon empaque larga vida en Colombia\nLanzamiento Alpina Baby\nAl igual que con los ganaderos, se estableció un vínculo con los proveedores de fruta a quienes acompañados en los procesos de calidad y consolidación de su negocio.\nPara impulsar el potencial del campo colombiano, Alpina lidera proyectos de asociatividad, transferencia de conocimiento y acompañamiento con familias productoras de leche y fruta en distintos departamentos del país.\nBebida láctea funcional y lanzamiento Regeneris, bebida láctea probiótica para tránsito intestinal.\nSe crea la Fundación Alpina, que trabaja para mejorar las condiciones económicas, sociales y educativas que inciden en la generación de problemas alimentarios y nutricionales de las familias, principalmente en zonas rurales.\nEn 2011, Alpina comienza a tener presencia en Estados Unidos\nLa compañía continúa trabajando para crecer de manera sostenible a través de la innovación.\nSe recibe el premio Accenture a la innovación social por los esfuerzos en los programas de asociatividad en Nariño con 1400 familias colombianas.\nLanzamiento Queso Sopó\nUn homenaje al pueblo “colombiano” que nos ha visto crecer durante décadas.\nNace Actilife, la súper leche con 50% más proteína y 30% más de calcio que la leche entera Alpina.\nPara fortalecer la comunicación entre los colaboradores, Alpina se convierte en la primera empresa colombiana en implementar Workplace by Facebook, una plataforma digital que favorece la cultura de la compañía.\n2021 a Hoy\nMantuvimos los elementos de el medallón, el Matterhorn y nuestra letra pegada, pero hicimos nuestro logo más sencillo y moderno, dándole también esa versatilidad para poder usarlo de diferentes colores.


El Lenguaje Corporal | PAULINA BRITO PONCE\nEl lenguaje corporal, es lo que trasmites por medio de movimientos o gestos.\nCuando conversamos con una o varias personas adoptamos ciertos comportamientos los cuales mandan estímulos / señales hacia la otra persona percibiéndonos de cierta manera. Así que debemos contemplar todo lo que comunicamos y sacarle provecho tanto en el ámbito laboral como en el personal.\n10 Tips: Lo que dice el lenguaje corporal.\n1. El contacto visual es la mejor forma en la que nos comunicamos. Cuando estas mirando a otra persona, demuestras interés. Cuando no haces contacto visual, das la impresión de que la otra persona no es importante.\n#TIP: intenta mantener el contacto visual aproximadamente el 60% del tiempo, de esta manera te verás interesado pero no agresivo.\n2. La expresión facial es otra forma de comunicación no verbal. Una sonrisa envía un mensaje positivo y es apropiada en la mayoría de las situaciones.\n#Tip: sonríe en reuniones de trabajo ya que sonreír agrega calidez y confianza.\n3. La posición de la cabeza también comunica. Si la mantienes derecha, se percibe como segura y autoritaria, la gente te tomará en serio.\n#Tip: si deseas comunicar accesibilidad o parecer más amistoso, ladea ligeramente la cabeza hacia un lado, además a las personas les brinda seguridad de ser escuchadas.\n4. La comunicación a través de los brazos pueden tener muchas connotaciones y éstos siempre juegan un rol diferente dependiendo el contexto (juntas, presentaciones profesionales, reuniones…) Por ejemplo: los brazos cruzados te hacen ver distante o poco conforme con algo o respecto a algo.\n#TIP: si vas a hacer una presentación profesional con un público difícil, debes mantener tus brazos de manera relajada y los costados, esto te hará ver confiado.\n5. Durante mucho tiempo, se ha estudiado el lenguaje corporal de figuras públicas con alto poder como políticos y gobernantes. Las palmas de las manos fungen un papel muy importante a la hora de hacer un discurso. Antes gobernantes y los políticos usan las palmas hacia abajo para ejercer dominio y poder sobre su audiencia.\n#Tip: enseña las palmas de las manos para comunicar accesibilidad y sinceridad.\n6. Las piernas también hablan, depende la postura y contexto en el que nos encontremos. Al mover mucho las piernas, ya sea sentado o de pie, indica nerviosismo.\n#TIP: durante una reunión estando sentado, nunca cruces la pierna que está más cercana a la otra persona, esto crea una barrera de comunicación.\n7. La postura cuando tiene otros elementos con los que interactúa, cambia y pueden afectar la percepción sin que nos demos cuenta, por ejemplo al estar sentados es muy fácil que el cuerpo se relaje y perdamos una postura formal.\n#Tip: la posición más profesional al estar sentado es mantener los pies sobre el piso o una pierna cruzada a la altura del tobillo.\n8. La distancia corporal con la otra persona es crucial para establecer un buen entendimiento. No muy cerca ni muy lejos.\n#Tip: lo más importante es buscar la distancia que hace que la otra persona se sienta más confortable.\n9. El ángulo del cuerpo habla: reclinándose hacia adelante dice: “Dime más”; hacia atrás indica que ya ha escuchado suficiente.\n#Tip: usa la cabeza para reforzar el mensaje que deseas mandar, por ejemplo: asentir con la cabeza es otra forma de afirmar que está escuchando.\n10. Por último, pero no por eso importante es el saludo. Existen tres tipos de saludos:\n1. El dominante, es cuando das la mano con la palma hacia abajo, forzando a la otra persona a doblar la muñeca.\n2. El profesional, es el más indicado ya que ambas manos se unen en la misma línea de manera horizontal.\n3. El de poder, cuando aprietas de más la mano, lastimando y ejerciendo fuerza innecesaria.\nLes dejo un video que vale la pena ver y abarca este tema en otra perspectiva.\nPingback: 5 Tendencias de corte de cabello para hombres 2015 | PAULINA BRITO\nPingback: ¿Cómo sé si le gusto? | PAULINA BRITO PONCE