Los empresarios reclaman al Gobierno despido libre con 20 días y una anualidad | Economía\n22 MAY. 2019 - 00:19\nLa ministra de Trabajo, Migraciones y Seguridad Social, Magdalena Valerio, con el presidente de CEOE, Antonio Garamendi, a la derecha, y los secretarios generales de CCOO, Unai Sordo, al fondo, y de UGT, Pepe Álvarez, en una reunión el 10 de diciembre de 2018. EFE\nCEOE quiere que "sólo el empresario decida sobre la necesidad de proceder al despido del trabajador", con una carta de aviso y el abono inmediato de la indemnización de 20 días por año.\nLa patronal ha planteado al Gobierno actual, y prepara para el próximo, una plataforma reivindicativa de máximos en el mercado de trabajo, que puede suscitar una confrontación total con los sindicatos. CEOE plantea "un contrato estable en su duración, que será indefinida, pero flexible en su finalización". Es decir, como más adelante se verá, lo que de facto plantea la patronal es una suerte de contrato único, o contrato temporal de larga duración.\nEl objetivo es que las empresas "no tengan los problemas que conlleva actualmente la rescisión de un contrato ordinario de duración indefinida". Es decir que el trabajador no pueda recurrir el despido ante los tribunales y que el empresario no pague una indemnización por extinción improcedente del contrato, que por regla general puede ser de hasta 33 días de salario por año de trabajo, hasta una cuantía máxima equivalente a dos años de salario.\nAsí consta en las Aportaciones de CEOE al Programa Nacional de Reformas 2019 que el Gobierno ha enviado a Bruselas, a las que ha tenido acceso EXPANSIÓN, junto al Plan de Estabilidad Económica.\nPor lo tanto, la confederación empresarial reclama que todos los nuevos trabajadores con un contrato indefinido tengan esta fórmula "estable", con el siguiente régimen indemnizatorio en el despido: En primer lugar, "la necesidad de proceder a la extinción [del contrato] sólo será apreciada por el empresario". Esto significa suprimir de un plumazo cualquier posibilidad de que el despido individual pueda ser declarado como improcedente por un juez al no contemplarse ninguna de las actuales causas objetivas: económicas, productivas, organizativas y de producción.\nSin causas y sin intervención judicial es prácticamente un despido libre, con una indemnización para el trabajador de 20 días de salario por año de trabajo, hasta una cuantía máxima de un año de retribución. La patronal no quiere que los jueces analicen la decisión de la empresa de proceder al despido, ni sus causas. Es más, en la propuesta de CEOE, el trabajador sólo podrá reclamar ante la extinción del contrato por las siguientes causas: "Por la vulneración de los derechos fundamentales". Es decir, y entre otras razones, por la raza, las creencias religiosas, políticas, hacer huelga o estar afiliado a un sindicato o un partido político.\nRecurso del trabajador\nO bien, el trabajador podrá recurrir el despido "por el incumplimiento de los requisitos formales". Es decir, porque la empresa no ha enviado en plazo la comunicación escrita del despido, el preaviso del mismo y la puesta a disposición de la indemnización, o el impago de la misma" para el trabajador.\nPor lo tanto, el despido sería prácticamente libre si, salvo por estas causas que obviamente no se pueden contradecir en una democracia, el empresario no tiene que dar ninguna explicación ante nadie, ni ante los jueces, para despedir al trabajador, y la indemnización ya esta fijada de antemano en 20 días de salario por año, hasta una cuantía equivalente a un año.\nAdemás, en su objetivo de que el despido sea rápido, sin problemas administrativos y barato, la patronal plantea al Gobierno que baste con los siguientes trámites: "Comunicación escrita al trabajador, con una antelación mínima de 15 días, cuando se realice después del primer año de vigencia". O bien, "con una antelación menor y proporcional a la duración de la relación laboral, si la extinción es dentro del primer año de estancia en la empresa". Es decir, los plazos para comunicar el despido que plantea CEOE son una prueba más del carácter fundamentalmente temporal, y no indefinido, que tiene la propuesta de los empresarios.\nCon la comunicación del despido, la patronal plantea que la empresa ponga la indemnización a disposición del trabajador, de forma simultánea.\nPara los empresarios sólo debe haber procedimiento en el despido en las regulaciones de empleo o casos de disciplina. CEOE explica que sus propuestas sobre el despido obedecen a que "existen serias limitaciones en la contratación indefinida, tanto en la cuantía como en la aplicación de la norma". Obstáculos "que disuaden a los empresarios de su utilización frente a una contratación temporal que, aunque comporte mayores costes sociales y de gestión, les ofrece mayores certezas en su gestión".\nIncluso, los empresarios advierten al Gobierno de que por mucho que penalice la contratación temporal, con subidas de las cotizaciones sociales o visitas de la inspección laboral, no conseguirá reducir la precariedad. Es más, "cualquier medida que penalice o limite la temporalidad, sin ofrecer alternativas de flexibilidad puede ir en detrimento de los importantes logros alcanzados en la creación de empleo". Incluso, las empresas "procurarán atender la producción con la plantilla más reducida posible".\nEn ese sentido, CEOE está dispuesta a "valorar y estudiar" la propuesta del Gobierno y de los tres partidos principales -PSOE, PP y Ciudadanos- de instaurar la denominada mochila austriaca, como alternativa para reducir la indemnización por despido. Siempre que esta propuesta acerque los costes del despido improcedente al de la indemnización por el contrato temporal. Esta modalidad es el fruto de un acuerdo entre los empresarios y los sindicatos de Austria, que dicho sea de paso tiene una tasa de paro del 7%. La mitad que la española. Este es un giro curioso en la opinión de la patronal respecto a la mochila austriaca, porque muchas empresas la rechazan debido a que puede suponer un coste adicional cierto para ellas.\nSe trata de que, desde el primer mes, la empresa deposite un porcentaje adicional del salario en una cuenta del trabajador. La cuantía acumulada será la indemnización del empleado, en el caso de que sea despedido. Si el trabajador cambia de empresa también se lleva la cuantía ahorrada, y la nueva sociedad debe hacerse cargo de la cuenta.\nSi no es despedido nunca, el trabajador puede invertir el ahorro en su formación o en un plan de pensiones complementario al de la Seguridad Social.\nLa 'enmienda Telefónica'\nLos empresarios piden un contrato transitorio hasta que el desempleo juvenil descienda de una determinada tasa. En estos momentos es del 32,7%, la segunda más alta de la Unión Europea, después del 38,5%, que tiene Grecia.\nAfectaría a jóvenes parados menores de 27 años. Tendría una duración máxima de dos años para los titulados y los diplomados, y de un año, para trabajadores con oficios o con formación profesional.\nPese a que el contrato también se dirige a titulados o diplomados universitarios, CEOE plantea que el salario "pueda ser inferior al del convenio colectivo de aplicación en la empresa o el sector, garantizando el Salario Mínimo Interprofesional, y con una cotización social reducida". El SMI este año es de 900 euros mensuales, y 12.600 euros anuales, en 14 pagas. El contrato estaría "vinculado a la obtención de un carné o tarjeta profesional que acredite la experiencia laboral y la formación recibida".\nCs presentará una enmienda a la totalidad de los PGE por ser un sablazo y populistas\n#8 22/05/2019 09:47 horas\nEn la foto de la noticia sobran todos los cargos/cargas que aparecen en ella por ser todos ellos/ellas una mafia de jetas y chupopteros que nos saquea y nos roba a todos los currantes y empresarios.\nVolver a la noticia Los empresarios reclaman al Gobierno despido libre con 20 días y una anualidad


Resultado de la búsqueda Tatuaje\nImagenes Buscar Tatuaje\nTodos los resultados sobre imágenes de Tatuaje, postales, gifs, fotos, imagenes animadas de Tatuaje en quieroimagenes.com.\nLa moda de los tatuajes se ha impuesto en todo el mundo. Antes lo llevaban solo unos pocos y era algo casi mal visto. El chico de la foto se ha tatuado la cara entera, lo que podría ser quizá una moda algo excesiva.\nComo siempre digo...para gustos los colores. También hay otro dicho que me encaja perfectamente con esta fotografía, una imagen vale más que mil palabras. Juzgar vosotros mismos la imagen del tatuaje que lleva el hombre de la foto.\nTatuaje raro en la cara\nEste tatuaje de la imagen, dará sin duda mucho que hablar cuando este chico salga a la calle con su cara completamente tatuada y sus múltiples taladros en su cara.\nTatuaje de árbol y mariposas\nSi te gustan los tatuajes sencillos y originales, te gustará este tatuaje de un árbol en flor con mariposas que revolotean, está tatuado en una espalda y llama la atención el encanto de este tatuaje. Descargar imagen de tatuaje de árbol y mariposas.


Moda de mujer: Como Utilizar el Maquillaje Facial\nPara este fin, se suele utilizar la base. Este cosmético es el de mayor importancia en el maquillaje facial, ya que es el que otorga un tono homogéneo a la piel, permitiendo disimular las imperfecciones. Siempre es conveniente que la base sea de un tono similar al color de piel. Si se elige un tono muy distinto, por ejemplo con el fin de aparentar bronceada, en la mayoría de los casos lo único que se consigue es quitar naturalidad al maquillaje luciendo un color anaranjado poco real.\nCuando las imperfecciones o las manchas en la piel son demasiado notorias y una base común no llega a disimularlas, se puede utilizar una base correctora facial. Estas bases también vienen en diferentes colores que varían según la necesidad. La base verde es la más adecuada para ocultar manchas o cicatrices, mientras que una base rosa sirve para dar luminosidad a la cara.\nEn el maquillaje facial, los polvos también son importantes. Existen dos tipos de polvos, los polvos sueltos y el polvo compacto. Con el polvo compacto hay que tener cuidado de no aplicar excesivamente porque terminara dando un efecto como si se tuviera toda una mascarilla de maquillaje por encima del rostro. Este tipo de polvo se recomienda más bien para retocar el maquillaje durante el día, ya que son más cómodos para llevar en el bolso.\nEn los casos en los que se tiene la piel grasa, los polvos ayudarán a contrarrestar este efecto. Los polvos también sirven para fijar la base y dar un efecto más homogéneo a todo el maquillaje en general.\nEn muchos casos, se utilizan los polvos directamente como sustituto de la base. Pero para lograr un mejor maquillaje facial, lo que ofrece mejores resultados es aplicar primero la base, y luego el polvo, que puede ser incoloro, o del mismo tono de la piel. Hay que tratar de evitar que los polvos sean más oscuros o más claros, porque eso se notará, sobre todo si está aplicado sobre una base.\nPublicado por María Luisa Espinosa Larracoechea en 18:12


Guía de compra de las mejores gillette afeitadora fusion proglide styler 3 en 1\nSi eres un dependiente al trabajo, el ahorro de tiempo que supone afeitarse con una inalámbrica puede ser justo lo que es necesario para ti. Con una afeitadora sin cable, no tienes el lío acuoso y jabonoso del afeitado con cuchilla, lo que significa que puedes afeitarte en cualquier momento y en cualquier lugar. Existen numerosas fabricantes de enorme calidad, como resultado del incremento de la demanda y la tranquilidad de este producto.\nPara darte ideas sobre los mejores regalos, contamos aquí los diez mejores regalos de salud y cuidado personal para – Regalos de Navidad para 2008. La serie Philips 3000 es el último y mucho más avanzado modelo que ha listo entre las fabricantes mucho más poderosos y preparadas del mercado, si quiere hallar los mejores modelos anatómicos gillette afeitadora fusion proglide styler 3 en 1 no se pierda todo el sitio web.\nMuchos hombres desean afeitarse correctamente y, si algunos tienen barba, procurarán recortarla y darle la manera adecuada. org/] para algunos artículos informativos gratuitos y un lugar magnífico donde puedes ver todos y cada uno de los últimos modelos y que está diseñado singularmente para , los hombres, que estamos pensando en mudar a una afeitadora para hombres.\nEn escasas palabras, la Philips Norelco 1150x es capaz de proveer a sus individuos un afeitado limpio, suave y apurado en todo instante. Quieren comprar buenos artículos de aseo y asimismo cuestiones de alta moda, como ropa de marca, zapatos, perfumes y loción para después del afeitado.\nAsí que dale una ocasión a la nueva marca si sientes que es considerablemente más eficiente que las que has estado utilizando desde hace años. La mayoría de los sitios que tienen votaciones de afeitadoras asimismo tienen valoraciones de varios modelos y accesorios que los hombres pueden comprar adjuntado con la afeitadora, por servirnos de un ejemplo, las clases de colonia que se pueden usar para tras el afeitado o las cremas que son estupendas para la cara.\nPhilips Norelco 7735X Una pequeña desventaja del soporte es que no puedes dejar la afeitadora en la encimera sin que se derramen algunas virutas.\nEs viable que notes que tu cara se vuelve más irritable en el momento en que comienzas a utilizar una exclusiva afeitadora, pero recuerda darle tiempo y en el final debería ocultar. Si precisas un afeitado veloz con mucho más continuidad que otras personas, una afeitadora eléctrica puede ser considerablemente más práctica.\nPara obtener los mejores desenlaces, se recomienda que te afeites todos los días para conseguir un afeitado limpio. Philips, una de las fabricantes más preparadas del mercado, viene a presentarnos sus últimos modelos, si quiere descubrir las fabricantes de maquinillas de afeitar más extraordinarias con las mejores especificaciones que logre imaginar, entre y déjese descubrir.\n¿Sabías asimismo que si un hombre se quedara sin afeitar durante su vida, su barba medraría hasta lograr la longitud aproximada de una orca o 30 pies? Además de prestar una experiencia de afeitado limpia y suave, la afeitadora eléctrica te ahorra la molestia de tener que usar crema de afeitar, brocha de rasurar y cuchillas.\nMarcas como Remington Micro Screen están apareciendo velozmente en el mercado con reputación de calidad y mejor precio. Es el mejor perfume si prefieres una fragancia masculina con mezclas de cítricos y almizcles picantes, maderas y ámbar.\nCuando vayas a comprar una afeitadora, debes buscar características especiales, como cabezales flexibles que faciliten el afeitado de los sitios de bien difícil acceso, en tanto que un cabezal flexible está desarrollado para amoldarse a los contornos de tu cara. Hay distintas maneras de preparar la piel antes del afeitado para disminuir los pelos encarnados que puedan manifestarse.\nEsta tecnología es el conocido \_”Sistema de Limpieza y Renovación\_” que limpia, lubrica, seca y recarga instantáneamente durante su acoplamiento. La afeitadora Braun Series 7 790cc Pulsonic mira el último mecanismo de cuchillas que evita que tu hombre se lleve a cabo daño a lo largo del afeitado.\nGillette Fusion 5 ProGlide Maquinilla de Afeitar Hombre, Edición Limitada con Mango...\nGillette Fusion ProGlide 3 en 1 Styler, recortadora y afeitadora\nMejor afeitadora eléctrica philips aquatouch para uso en seco y húmedo\nMejor afeitadora pelos nariz\nMejor nalk rey afeitadora\nMejor cuchillas afeitadora electrica


Fibromialgia, eh? - Vínculos Vecinales\nEn Nogoyá y Helguera hay una residencia señorial, de esas que remiten a las primeras décadas del siglo XX. Allí el padre de Miriam tenía una inmobiliaria en la que ella trabajaba como martillera. Pero cuando tenía veinticinco años el papá murió y ella tuvo que tomar las riendas del negocio. Durante los siguientes doce continuó con la empresa hasta que en el 2003 la crisis que atravesaba el país le puso un freno. “No se vendía ninguna propiedad, entonces decidí que la inmobiliaria ya había cumplido su ciclo y me quedé en Pilar. Esta casa la cerramos. En Pilar criaba a mi hija, estaba con los perros, las vacas y mis caballos.”\nY un día del 2013 entraron ladrones. Miriam estaba en el lugar con su marido, su hija y su mamá. “A ellos no les pasó nada. En mi caso los síntomas empezaron tres semanas después, cuando estábamos ocupándonos de todas las denuncias empecé a sentirme mal y cada vez peor”.\nLa fibromialgia se expresa como un dolor en el sistema músculo esquelético y siempre comienza con una situación traumática. En Argentina no hay estadísticas de a cuánta gente afecta y los médicos muchas veces no saben diagnosticarla. “Yo tenía una fatiga, no podía dormir, sentía el cuerpo como afiebrado, no había pastilla que me calmara”.\nDice Miriam que tuvo suerte porque en la guardia del Hospital Austral le tocó un médico oriental que sí conocía los síntomas. Ella no podía levantarse de la cama, hasta alzar los brazos le costaba, le dolían las manos, el cuello y gran parte del cuerpo. “El médico me dijo que casi tenía certeza de que era un caso de fibromialgia. Pero de todos modos me hicieron análisis para descartar artritis, lupus o hipotiroidismo, que son enfermedades con síntomas parecidos. Y el diagnóstico final fue fibromialgia”, resume.\nSu vida cambió de la noche a la mañana. Frente a su dolencia la medicina le devolvía un nombre que nunca había escuchado. Las citas con el reumatólogo, el psiquiatra y el psicólogo se sucedían semana a semana. La droga más usada en esta enfermedad y que le recetaron a ella se llama pregabalina. Pero no alcanzaba: para bajar el dolor había que complementarla con ansiolíticos. “No me acuerdo mucho de esa época porque prácticamente vivía dormida”, confiesa hoy. Ella quería ubicarse en su nueva realidad, entender qué le pasaba. “Pero los médicos mucho no te explican, te dan los medicamentos y chau. Entonces empezás a googlear: leés que se trata de un dolor en distintos puntos del cuerpo, que es una enfermedad incurable que puede tener picos y no mucho más. En la Argentina no había a quién preguntarle. Del Austral pasé a atenderme en el Hospital Álvarez, donde el equipo de médicos es excelente, pero las consultas son de quince minutos”.\nLa idea de crear la Fundación de Fibromialgia fue de su marido. Se la comentaron al psiquiatra que la atendía en el Álvarez y le pareció excelente, justamente porque en Argentina faltaba un lugar así: que ofrezca talleres e informe a la población sobre esta enfermedad que se multiplica en los tiempos modernos. Es más, cuando llegó la fecha del Congreso Internacional de Psiquiatría los invitó a participar. Miriam y su marido pusieron manos a la obra: prepararon un poster bilingüe con información sobre el reconocimiento de los síntomas y el tratamiento. Y cuando llegó la fecha y hora asignada lo expusieron en el evento del Hotel Panamericano. El presidente del Congreso se acercó a ellos junto a un señor muy elegante, de avanzada edad, que resultó ser el presidente de la Federation for Mental Health. “¡Me quería morir!”, dice Miriam recordando el momento, “Nos dijo que en Gran Bretaña no se sabía mucho de la fibromialgia, que por favor desarrolláramos por escrito lo que decía el póster, que él se lo quería llevar. Eso para mí fue la puerta ancha para entrar en el mundo de la Salud Mental.”\nLa nueva vida de Miriam incluía asumirse como discapacitada: sacar el certificado, conocer regulaciones, derechos y reclamos pendientes de una comunidad que ahora era también la suya. “Cuando vos te adentrás en un tema ya después querés intervenir”, comenta Miriam queriendo explicar su imparable motivación. Participar en eventos y congresos la llevó a conocer especialistas, abogados, médicos y un día se encontró trabajando en el Observatorio Nacional de las Personas con Discapacidad. “Toda esa tarea me fue muy enriquecedora, no en plata porque era ad honorem, pero sí me dio mucho conocimiento”, asegura Miriam. Y al conocimiento de la práctica sumó el del estudio: se formó en primeros auxilios psicológicos, cursos de coaching, de arte-terapia. “Me preguntás ¿cómo mejoré mi calidad de vida? haciendo todo eso más meditaciones guiadas, aromaterapia, ejercicios físicos.”\nEl Congreso se puso en su mira. Venía masticando la idea de conseguir una ley que proteja a las personas con fibromialgia de modo que el tratamiento de la enfermedad sea incluido en el PMO, se impulse la investigación y la capacitación. Su primera iniciativa, como suele sucederle a la mayoría de los ciudadanos de a pie, fue lanzar una campaña en Change.org. Quería juntar firmas que den legitimidad al proyecto. Y no fue menor lo que consiguió: más de cien mujeres en todo el país levantaron su bandera, salieron a la calle con sombrillas y una mesita para hablar con la gente y pedirle su apoyo. Llegaron a juntar más de 30.000.\nMientras tanto, la casona de la calle Nogoyá se transformaba en la sede de la Fundación. Luego de diez años cerrada, ahora había que arreglar techos y caños, acondicionar el espacio a la vez que se iba conformando el plantel. “Escribí al Colegio de Abogados diciendo que buscaba una abogada especializada en discapacidad. Y un día me toca el timbre la Dra. Stella Maris Arroñada, que da la casualidad que era del barrio y había ido al Instituto Carlos Steeb, igual que yo. Pegamos una onda bárbara, así que con ella armé el anteproyecto de ley y el 12 de mayo del 2015, día internacional de la fibromialgia, lo presentamos en el Congreso por intermedio del diputado Jorge Rivas”.\nEntre el 2015 y 2019 Miriam tuvo cantidad de ilusiones y desilusiones con su anhelada ley: que el diputado que presentó el proyecto terminó su mandato, que al año siguiente lo aprobó la comisión de salud pero después la de trabajo no lo trató y perdió estado parlamentario. Que lo volvieron a presentar pero quedó ahí. Que se encontraron con que había otro proyecto más pequeño en Senadores que podría ser una luz de esperanza, que lograron que avance, que obtuvo media sanción pero después en diputados se trabó. Así pasaron cuatro años. A todo esto, Miriam siguió estudiando: Reglamento de cámaras y capacitación parlamentaria; Construcción de la ley; Estrategia en políticas públicas (cursos que dicta el mismo Senado). “Entonces ahora ya sé cómo caminan los proyectos”, afirma convencida de que tarde o temprano conseguirá la ley.\nLa fundación en marcha\nYa trabajando a pleno, en la Fundación se dan charlas gratuitas con reumatólogos, psiquiatras y psicólogos. Hay talleres de teatro, terapia de grupo y contacto con una red de médicos especializados. Hay alguien atendiendo el teléfono, capacitada para informar y contener. Cada año en el mes de mayo, cuando llega el día internacional de la fibromialgia, lanzan una campaña de difusión, que empezó siendo nacional y ahora es internacional. De común acuerdo con las asociaciones de fibromialgia de todo el mundo a la última campaña le pusieron de nombre “Fibromialgia, eh?”, porque la interjección “eh” es el único significante con igual significado en todos los idiomas. ♦\n(*) Foto de portada: Miriam Mainieri, presidenta de la Fundación Argentina de Fibromialgia Dante Mainieri (Nogoyá 3074, CABA).\nEtiquetas FibromialgiaSalud Publica\n1 thought on “Fibromialgia, eh?”\nGloria Me.Gonzàlez. dice:\nNecesitamos en todo el paìs sucursales de esta secretarìa para difundir y esclarecer la ley.aquì en la ciudad Concepciòn del Uruguay los mèdicos desconocen la fibromialgia,la llaman mañas»y no les interesa investigar,por lo que los pacientes estàn desprotegidos.


Tipos de posicionamiento SEO | Klawter\nPrincipales tipos de posicionamiento SEO\nSEO de contenidos, SEO on page, SEO off page, SEO local… el mundo del posicionamiento web es complejo. Abarca muchas áreas y cuenta con algunas especificidades que es necesario conocer antes de embarcarnos en un proyecto SEO o contratar los servicios profesionales de una agencia SEO o profesional de la materia.\nPor este motivo, hemos creado este artículo sobre los principales tipos de SEO, para que puedas desenvolverte sin problemas en una de las áreas más complejas del marketing digital.\n1. Tipos de SEO según implementación\nEsta es la clasificación SEO más utilizada entre los profesionales del sector, ya que divide en SEO en sus tres áreas principales: SEO de contenidos, SEO on page o técnico y SEO on page o linkbuilding.\nSe trata de la optimización de contenidos en diferentes formatos (textos o imágenes) para adaptarlos a los requisitos de usuarios y buscadores. Dicho de otro modo, son todas las acciones que implican cambios y adaptaciones en el contenido: crear textos optimizados utilizando las palabras clave necesarias, optimización de imágenes, crear metatag llamativos para los usuarios y buscadores, tener una buena jerarquía de heding… El SEO de contenidos es muy valorado, ya que es el que determinará nuestro crecimiento en tráfico web.\nSEO on page, también llamado SEO técnico, son todas aquellas acciones que necesitamos implementar en nuestra web, para dejarla a la altura de los requisitos de Google: optimizar tiempos de carga, revisar que el código html, CSS y java scriop de la web no tenga errores, contar con una buena estructura web, detectar errores 404, evitar tener páginas donde es necesario hacer más de tres clic para acceder a ellas… la lista no es corta, pero si realmente queremos posicionar nuestra web, debemos mimar nuestro site y detectar fallos a nivel de programación. Para implementar estas acciones, se necesitan conocimiento técnicos a nivel de programación web.\nTipos de posicionamiento SEO según implementación: on page, off page y de contenidos. Imagen de Goran Ivos en Unsplash\nA la hora de posicionar una web, Google tiene muy en cuenta su autoridad, y esto lo mide a través de los enlaces que una web recibe de otras páginas. Si nuestro contenido es bueno, otras web lo compartirán, incluyendo en su página un enlace hacia la nuestra, por el que nos traspasarán autoridad.\nEsta técnica mejora considerablemente nuestro posicionamiento, pero es una técnica arriesgada. Debemos cerciorarnos de que las web que enlacen a nuestro ecommerce, sean de autoridad y temática similar a la nuestra. En caso contrario, podemos sufrir graves penalizaciones.\nLa implementación combinada de acciones SEO de contenidos, on page y off page, te garantizará tener un buen posicionamiento sano y que perdure en el tiempo.\n2. Tipos de SEO según ubicación:\nDependiendo del alcance que queramos dar a nuestro posicionamiento, podemos optar por realizar los siguientes tipos de SEO:\nConsiste en acciones para posicionar nuestra web a nivel local o regional. A nivel de dificultad, se puede decir que es el SEO más fácil de implementar, ya que atacamos palabras que incluyen ubicaciones específicas, como Agencia de Marketing en Las Palmas. Para este tipo de SEO, es muy importante contar con una ficha optimizada en el Google my bussines y aparecer en Google maps y estar registrados en los principales directorios locales. Con ello, conseguiremos tráfico de clientes potenciales que estén buscando los productos o servicios que ofrecemos en nuestra ubicación específica o cuando los usuarios se encuentren cerca de nuestra posición.\nCon este tipo de SEO, llegaremos a clientes potenciales que estén buscando los productos o servicios que ofrecemos en nuestra ubicación o cuando se encuentren cerca de nuestra ubicación. Imagen de Henry Perks en Unsplash\nEl SEO nacional, también llamado general, es el posicionamiento que muestra tu web, cuando un usuario busca tu negocio, productos o servicios en internet desde cualquier parte del país. Este tipo de SEO es bastante más complicado de implementar que el SEO nacional y necesitaremos de más tiempo para poder ver buenos resultados de tráfico, debido a la mayor competencia.\nEl SEO internacional se realiza cuando queremos recibir tráfico de otros países. La particularidad de este tipo de SEO, es que normalmente las web se encuentran en otros idiomas y debemos implementar la etiqueta hrefland adecuadamente, si queremos posicionar bien en otro país. Además para posicionar internacionalmente una landing o artículo, no basta con traducir el contenido. Demos hacer una investigación previa, para detectar los tipos de palabras clave SEO a posicionar más importantes en cada idioma y adaptar los contenidos, haciendo las tareas de optimización de contenidos más laboriosas. Otra de las particularidades de este tipo de SEO, es que tardamos más en posicionar una web al ser el entorno global mucho más competitivo que el local y nacional.\n3. Tipos de SEO según las prácticas utilizadas\nExiste una clasificación de SEO según aquellos webmaster que cumplan a raja tabla las directrices de Google y aquellos que quieran tomar un atajo para obtener resultados rápidos y de forma más facil:\nSon todas aquellas acciones de posicionamiento que cumplen las políticas y directrices de Google: crear contenidos de calidad (SEO de contenidos), optimizar lo máximo posible nuestra web (SEO on page), contar con enlaces naturales y de calidad (SEO off page o linkbuilding). Básicamente este consiste en hacer las cosas bien, tener un buen posicionamiento a largo plazo.\nAcciones de posicionamiento que están destinadas a conseguir resultados rápido, sin seguir las directrices de Google y corriendo el riesgo de ser penalizados por ello. Entre las acciones de back hat mas utilizadas se encuentran: enlaces ocultos, contenido escondidos, repeticiones excesivas de la palabra clave (keyword spamming o keyword stuffing), mostrar contenidos diferentes para usuarios y buscadores (coaking), compra de enlaces de baja calidad en “granjas de enlaces”, copiar contenidos de otras web infringiendo las licencias y derechos de autor (web scaping), enviar tráfico falso a una web…\nA la hora de solicitar servicios profesionales de SEO para posicionar nuestro negocio, debemos comprobar qué tipo de SEO van a realizar en nuestra web, ya que podemos correr el riesgo de perder nuestra web o sufrir una caída drástica de posicionamiento.\n4. Tipos de SEO particulares\nExisten dos casos especiales de SEO que es interesante mencionar:\nEl SEO para ecommerce consiste en optimizar un ecommerce o tienda online. En este tipo de SEO, es muy importante optimizar las landing de productos, tener una correcta jerarquía web y establecer las mejores categorías y subcategorías de productos, aparte de implementar un correcto SEO on page.\nSi quieres saber más sobre cómo posicionar una tiendas online, no te pierdas nuestro post: Guía SEO para ecommerce\nEl posicionamiento para ecommerce nos ayudará a posicionar nuestra tienda online y conseguir más ventas. Imagen de Kobu Agency en Unsplash\nEl sector de las app ha experimentado un fuerte crecimiento que ha saturado las tiendas de aplicaciones. Para destacarnos de la competencia y fomentar la descarga de nuestra app, debemos recurrir al ASO siglas de App Store Optimization, el posicionamiento SEO de aplicaciones. Gracias a este particular tipo de SEO, apareceremos en los primeros resultados de búsqueda de aplicaciones. Debemos de optimizar los texto descriptivos de nuestra app, el título, crear un icono original y llamativo, contar con buenos screenshorts o capturas de pantalla de la aplicación, elegir bien las categorías donde queremos aparecer, contar con buenas reseñas y posicionarnos por determinadas palabras clave.\nEsperamos que te haya resultado de utilidad conocer los diferentes tipos de SEO. Te recomendamos alejarte de las prácticas black hat y tener un posicionamiento que perdure en el tiempo basado en una buena optimización de tu web, la creación de contenidos atractivos que gusten tanto a usuarios como buscadores, que sin necesidad de muchos esfuerzos, consiga enlaces naturales libres de penalizaciones de Google 🙂\nSi necesitas ayuda para mejorar el posicionamiento web de tu negocio, no dudes en contar con nosotros! 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Cómo encontrar más baratos y a tiempo los juguetes de Navidad y Reyes | Nuevo Móvil\nBy SitiosTech On 21 noviembre, 2017 In Móviles Tagged baratos, Cómo, encontrar, Juguetes, más, navidad, Reyes, tiempo Leave a comment\nSe acerca el mes(30dias) de diciembre y con este, la Navidad. Ese período súper comercial en el que todos solemos apresurarnos a última hora para hallar esos juguetes que nuestros hijos han redactado en su carta. Ocurre que después de diciembre viene enero y la cuesta puede ser muy, pero que muy pesada.\nEs conveniente, pues, ponerse manos a la obra para hallar más baratos y a tiempo los juguetes de Navidad y Reyes. Planificar la compra y hacerla de manera anticipada puede apoyarnos doblemente. En 1er lugar, porque nos evitamos tener que correr a última hora y hacer largas colas en las tiendas.\nEn segundo, y quizás más importante, porque seremos capaces de ahorrarnos un buen pico. En las semanas(7-días) previas a la Navidad hay campañas y promociones interesantes. Así que vale la pena aprovecharlas. Te damos unos consejos básicos, a continuación.\n¿Y si por un vez en la vida fueras apto de planificar tus compras con tiempo? Pues probablemente te ahorrarías los nervios y las prisas de última hora. Pero ojo, que también de anticiparse, conviene saber lo que se compra. No te lances a todas las ofertas que se cruzan en tu camino, porque podrías perder más de lo que te imaginas.\nLo 1.º que te aconsejamos es hacer un listado con todos aquellos juguetes y regalos que piensas hacer. No importa que los apuntes en papel o que los dejes escritos en una nota del móvil. Otra cosa que podréis hacer es una lista de los deseos.\nEn tiendas como Amazon, por ejemplo, tienes la opción de crear listas de los deseos. Para ello, accede con tu nombre de usuario y password a Amazon℗ y accede a la sección Cuentas y Listas. Pulsa en Crear una lista de deseos y ponle un nombre. Puede ser, por ejemplo, Regalos de Navidad para Marta. Luego podréis crear todas las listas que te interesen y efectuar las compras, a posteriori, desde aquí. Lo tendrás todo preparado y no te perderás nada.\nSi tu tienda de referencia es otra, no te preocupes. Seguro que desde el menú de usuario podréis crear listas con artículos favoritos. Eso sí, ten en cuenta que para hacerlas, antes tendrás que registrarte en páginas como las de El Corte Inglés, Fnac o Imaginarium.\nUno de los eventos comerciales de los que podréis sacar más jugo es, sin duda, el Black Friday. El Viernes Negro es una tradición estadounidense, pero lo cierto es que en los últimos años también ha cuajado en España. Es la 1.ª gran promo a la que los usuarios tienen acceso antes de la Navidad, así que bastantes aprovechan para adquirir los regalos con unas semanas(7-días) de antelación. Y con un precio(valor) mucho más atractivo.\nEl siguiente Black Friday se celebrará este mismo viernes 24 de noviembre. Así que lo que te aconsejamos es aprovecharlo. Eso sí, no te vuelvas loco con las ofertas. Usa la lista que te indicábamos en el apartado anterior para adquirir con cabeza.\nTe aconsejamos haber anotado los precios de los artículos antes de la promoción, no vaya a ser que te tomen el pelo. Y termines pagando lo mismo por anticipado. Si planificas bien tu Black Friday, esta puede ser una buena oportunidad para obtener juguetes a mejor precio.\nRastrea las ofertas\nNo pierdas la esperanza. Si no has hallado lo que querías en este Black Friday o quieres efectuar tus compras más adelante, sería importante que aprendas a rastrear. ¿Y esto por qué? Pues porque casi todas las tiendas online ofrecen promociones especiales para adquirir juguetes más baratos por anticipado.\nEn El Corte Inglés, por ejemplo, hay un 25% de regalo por la compra de juguetes hasta el 28 de noviembre. Pero esto no es todo. Puedes utilizar otra técnica para rastrear precios: los comparadores. Si te interesa un artículo muy concreto y quieres saber si baja o no de precio, conéctate a Twenga o Kelkoo para saber en qué tienda podréis hallar ese juguete más barato.\nTiendas online con ofertas de juguetes\nCon los consejos a cuestas, ahora lo que tienes que hacer es buscar. Y lo cierto es que a la hora de adquirir juguetes, las oportunidades son infinitas. Por eso hemos querido recopilar algunas de las tiendas online más importantes, con los descuentos a los que podréis optar en estos momentos.\nUn clásico para adquirir juguetes. Y todo tipo de regalos. Si quieres aprovechar esta ventaja, debes saber que en la tienda online de El Corte Inglés. Como te indicábamos, lo que entrega esta tienda es el 25% de las compras realizadas hasta el 28 de noviembre, para que luego puedas gastarlo hasta el 31 de diciembre. De este modo, podréis fraccionar la compra en dos veces.\nDRIM resalta por lo ventajosos que son sus precios. Y este Black Friday no se quedará atrás. Si necesitas adquirir los juguetes de Navidad con antelación, debes saber que hay descuentos del 80% en 450 artículos y del 60% en 100 artículos. También hay portes gratis(free) y un cupón de obsequio con un 10% de descuento para futuras compras.\nAmazon es un buen sitio para hacer compras, porque te permite hacer varias listas de regalos y gestionar otras compras. Lo que tendrás con esta tienda son descuentos para la semana del Black Friday. Pero te aconsejamos estar atento a las ofertas que se promocionarán en los dias siguientes. Porque las habrá.\nEs una tienda clásica de juguetería. Y este año(365días) también entrega promociones. Para el Black Friday ha miles de artículos con descuento. Y también a mitad de precio. Si te interesa, podréis consultar su inventario online de Toys’Rus aquí.\nImaginarium es una de las cadenas que podréis hallar en cualquier centro comercial. Pero también online. En este caso, tienes una oferta del 15% en todos los productos, respectivo a una previa del Black Friday. Luego, lógicamente, podrás gozar del Black Friday. Y más adelante acogerte a otras ofertas.\nEs una de nuestras tiendas favoritas. Porque también de tener siempre promociones activas, Kinuma entrega juguetes de alta calidad. Aquí hallarás games inspirados en la filosofía Montessori e inmensidad de propuestas muy ajustadas a la edad y las necesidades de los niños. Para empezar a abrir boca, tienes un 12% de descuento este Black Friday en todos los artículos de la tienda.\nEn Juguettos hallarás una sección especial de ofertas, con inmensidad de juguetes atrayentes y rebajados. Además, debes saber que con compras de un mínimo de 40 euros, tendrás los pagos de envío gratis. Echa un vistazo a la sección de ofertas para detectar artículos interesantes.\nEurekaKids integra una guía para adquirir juguetes que te resultará de gran ayuda. No hay ninguna promo activa para este Black Friday, pero tienes propuestas interesantes, de muy buena calidad. También podréis entrar a un Outlet con importantes descuentos.\nLa noticia Cómo hallar más baratos y a tiempo los juguetes de Navidad y Reyes aparece 1.º en tuexperto.com


Comprar Huevos Masturbadores para Hombre Thunder - Tenga\nHuevos Masturbadores para Hombre Thunder Tenga\nLos Huevos Tenga Egg, De Los Orgasmos De Oro\nCambiemos el dicho de una vez... Es hora de probar y deleitarnos con este irresistible Kit con los seis nuevos y sorprendentes huevos masturbadores de Tenga. Directos desde Japón, con este masturbador disfrutaras de tu mejor orgasmo. ¿Todavía no los has probado?¿A qué esperas?\nSi eres hombre, no puedes retrasar lo que consideramos un orgasmo de oro. Abre el primer huevo, aplica en su interior el sobrecito monodosis de lubricante y prepárate para vivir una experiencia de lujo y colosal satisfacción. Desliza el huevo por tu glande hacia abajo y siente cómo resbala por todo tu pene... ¿lo imaginas? ¿Imaginas su textura resbaladiza, cálida y rugosa recorriendo cada centímetro de tu miembro más preciado?\nNuevos modelos más osados\nEl modelo Modelo Egg Thunder fué uno de los elegidos por los propios seguidores y usuarios de Tenga Eggs en una de las acciones publicitarias, como producto favorito.\nTenga Egg Thunder Easy Ona-cap Huevera 6 Uds\nUsted está opinando sobre: Huevos Masturbadores para Hombre Thunder Tenga\nPrecio especial: 28,74 €\nMasturbador Boca de Sasha Grey Deep Throat Doc Johnson\nPrecio especial: 25,93 €\nMasturbador Masculino Ano Palm Pals Doc Johnson


Cáritas Arquidiocesana de Huancayo entrega 35 sillas de ruedas\nCáritas Huancayo, Asociación Religiosa perteneciente a la Pastoral Social de la Arquidiócesis de Huancayo, cumpliendo con su misión de promoción del desarrollo humano integral, familiar y social a favor de los más necesitados basado en los principios de justicia, solidaridad y respeto a la dignidad humana, realizó en febrero, la entrega de 35 sillas de ruedas a los integrantes de la asociación la Fraternidad Cristiana de Personas Enfermas y con Discapacidad que está formada por personas necesitadas y de la tercera edad.\nEsta entrega se llevó a cabo gracias a las gestiones realizadas ante Cáritas del Perú, por parte de Cáritas Huancayo y la Asociación, dirigido por su asesor pastoral Rev. Padre Miguel Jasek Uolsack de la parroquia La Victoria de Pio Pata – Huancayo.\nEl acto de entrega, estuvo organizado por Cáritas Huancayo, contando con la participación del Ing. Hugo Gutiérrez Landaburú, Secretario General de Caritas Huancayo, los colaboradores de Caritas Huancayo, el Vicario Episcopal de la Pastoral Social y el representante de la Asociación de las personas beneficiarias; el Sr. Tito Machuca Huamansupa, quien agradeció por este acto de solidaridad. Asimismo, una humilde señora dijo; “Doy, gracias a Dios, después de mucho tiempo, tengo la oportunidad de sentirme cómoda”, mientras sonreía en su silla de ruedas y daba gracias por la ayuda recibida.\nEsta es una muestra más de las acciones que Caritas Huancayo viene desarrollando al servicio de los más necesitados para contribuir de alguna manera con la comunidad del Valle del Mantaro.\nEscrito por: Albino Cárdenas Romero\nAdministrador Cáritas Huancayo


Escritos de George McGovern Página 01\nEscritos de George McGovern\nTraducido por Gilberto Bengochea, Traductor del Equipo de Traductores de Cubadebate y Rebelión\nPor qué creo que Bush tiene que marcharse\nNixon era malo. Estos individuos son peores.\nTraducido del pogreso-semanal.com\nEl siguiente artículo por el Senador McGovern, candidato presidencial del Partido Demócrata en 1972, apareció originalmente el domingo 6 de enero en The Washington Post.\nAl comenzar el octavo año de la administración Bush-Cheney, he llegado tardía y dolorosamente a la conclusión de que el único camino honorable que me queda es insistir en la impugnación del presidente y del vicepresidente.\nDespués de las elecciones presidenciales de 1972, no participé en el llamado a impugnar al Presidente Richard M. Nixon por su mala conducta durante la campaña. Pensé que si me unía al esfuerzo por la impugnación se podría ver como una expresión de venganza personal hacia el presidente que me había derrotado.


Preciado: 'Los que salgan van a dejarse la sangre para ganar el partido' - Noticias del Real Racing Club\nManolo Preciado, entrenador del Racing de Santander, se mostr? convencido de que el pr?ximo domingo, ante el Getafe, "los once o catorce que salgan van a dejarse la sangre para ganar el partido". "Con todo y con eso igual perdemos, porque es un partido de f?tbol", agreg? el t?cnico con la esperanza de que eso sea "suficiente" para derrotar a un rival que no se juega tanto como los c?ntabros, porque para Preciado "el Getafe ya tiene los deberes hechos".\nAl respecto, Preciado consider? que el Getafe "no se juega pr?cticamente nada, aunque tienen la UEFA en un horizonte muy lejano" y, a?n reconociendo que el hecho de tener la permanencia asegurada puede dar tranquilidad al juego de los madrile?os, el t?cnico c?ntabro subray? que prefiere jugar ante el Getafe que no frente a otro rival que tengan necesidad imperiosa de sumar puntos. Para Preciado la diferencia radica en que, "si le das un golpe", es "m?s f?cil que baje los brazos" un rival que no se juega nada que el que s? se lo juega.\nEn cuanto al juego del Getafe, el t?cnico c?ntabro consider? que "es un equipo que se divide". "A ra?z de la baja de Celestini juegan en dos bloques, Diego Rivas mantiene el equilibrio entre ataque y defensa" y subray? que al tener asegurada la categor?a "juega muy ofensivo".\nEn conferencia de prensa a Preciado se le pregunt? por las declaraciones del segundo entrenador, Ra?l Ruiz, en las que afirm? esta semana que prefer?a un vestuario con 16 jugadores involucrados que uno con 25 en el que no lo est?n todos; y por las del jugador Pablo Pinillos que se mostr? partidario de "apartar las ovejas negras" del vestuario.\n"Lo mejor que puede pasar es tener 25 jugadores unidos a la causa hasta el final", dijo Preciado y agreg? que "el que no quiera se va a apartar solo, no le va a apartar nadie, porque lo que hay que hacer ahora es sumar no restar". "Todos, absolutamente todos, debemos aportar un poco m?s", agreg? Preciado, quien al menos se mostr? seguro de que la que no fallar? es la afici?n, ya que se espera un lleno ante el Getafe, favorecido por la iniciativa del club de repartir 5.000 entradas entre sus abonados.\n"Es importante ver El Sardinero lleno y a la gente con el equipo, como creo que va a ocurrir en los tres partidos que nos quedan en casa", se?al? Preciado, destacando el "buen trabajo" realizado en las sesiones de entrenamiento de esta semana, en las que la plantilla se ha empleado a fondo porque "cuando se necesita ganar y la situaci?n es apurada todo el mundo quiere estar ah? y participar".


orig. Antonio y Piero di Jacopo d'Antonio Benci\n(17 ene, 1432/33, Florencia, República de Florencia–4 feb. 1498, Roma) (1443, Florencia–1496, Roma).\nEscultores, pintores, grabadores y orfebres italianos. Antonio probablemente fue aprendiz de Lorenzo Ghiberti en orfebrería y metalistería mientras que Piero pudo haber estudiado pintura con Andrea del Castagno. Los hermanos trabajaron en estrecha colaboración después de 1460, realizando sus obras bajo una firma combinada, razón por la cual sus contribuciones individuales son difíciles de determinar. Antonio es considerado un excelente dibujante y fue uno de los primeros en practicar la disección anatómica para el estudio de la forma humana. En el plano artístico, la obra de Piero es menos significativa. En Florencia realizaron un retablo en San Miniato al Monte y El martirio de san Sebastián (1475) en la capilla Pucci de la iglesia de la Santissima Annunziata. En Roma, sus obras incluyeron los sepulcros de los papas Sexto IV e Inocencio VIII. La famosa obra de Antonio titulada Combate a espada entre hombres desnudos, constituye uno de los grabados italianos más grandes e importantes del s. XV.


Recomendados | Semana del 04/07/2014 – SIN SUBTÍTULOS\nSe estrenó ayer “El tercero”, la segunda película de Rodrigo Guerrero (“El invierno de los raros”). La película se puede ver, en principio, hasta la semana que viene tanto en el Cine Gaumont, como en el Cine BAMA. Protagonizada por Carlos Echevarría, Emiliano Dionisi y Nicolás Armengol, “El tercero” cuenta como Fede llega a un encuentro íntimo con una pareja gay algunos años mayor que él, y como éste encuentro se transforma en una experiencia intensa y reveladora. La estética y la simplicidad argumental han sido halagadas en esta película, y todas las críticas coinciden que lo que llama la atención de este film es la estructura cinematográfica, él “como”.\n+info + horarios de funciones: https://www.facebook.com/eltercero.pelicula/timeline\nEste sábado, a partir de las 15:00hs en el Museo de la Cárcova (Av. España 1701, Costanera Sur) se llevará a cabo la muestra homenaje a Effy Beth “Que el mundo tiemble cuando yo no tiemble”. Elizabeth Mia Chorubczyk, mejor conocida como Effy, o Effy Beth fue una performer, artista y activista transgénero. Luchó y expresó esa lucha a través del arte, con performances disruptivas donde canalizaba la discriminación y los prejuicios que sufría día a día. La idea es, a través de la muestra, dar a conocer su obra y recordarla. Habrá entre otras cosas: performances, instalaciones, proyecciones, música, lecturas, y una exposición de fotos. No se suspende por lluvia.\nEste sábado a las diez de la noche hay películas para elegir: por Incaa TV podremos ver “Elsa y Fred”, por The Film Zone “Avatar”, por ISat “Actividad Paranormal”, por FX “Sweeney Todd”, por Fox “Transformers”, por Warner “Harry Potter y el Príncipe Mestizo”, por A&E “My blueberry nights”, por TCM “El patriota”, por MGM “Minority Report” y por Comedy Central “Lemony Snicket, una serie de eventos desafortunados”.\nEl domingo, a las diez de la noche podremos elegir entre: “Central do Brasil”, por Incaa TV, “Apocalipsis now” por TCM, y “Mamma Mia” por TBS\nEntrada anterior Entrada anterior:Community is back\nEntrada siguienteEx James Bond a “Los Indestructibles”


Hidrogeología y dinámica sedimentaria del Sistema lacustre de Banyoles | Geocamp\nHidrogeología y dinámica sedimentaria del Sistema lacustre de Banyoles\nDepartament de Ciències Ambientals Facultat de Ciències Universitat de Girona\nEntre los diversos elementos de interés que contribuyen a hacer de la provincia de Girona un mosaico de diversidad geológica, la zona lacustre de Banyoles representa un conjunto especialmente atractivo. Las manifestaciones lacustres configuran el área surgente de un sistema hidrogeológico de características cársticas y cierta influencia tectónica en su ubicación y dinámica. Las evidencias actuales de los procesos geológicos coexisten con los testimonios de una presencia lacustre que ha dado muestras de actividad desde el Plioceno inferior hasta nuestros días. La dinámica hidrogeológica, la sedimentación lacustre y los restos paleontológicos o arqueológicos constituyen en la zona de Banyoles ejemplos excepcionales que reflejan como pocos la complejidad del medio y su evolución en el tiempo. Este patrimonio otorga a la zona lacustre un valor científico y didáctico de primer orden en el campo de las ciencias de la Tierra.\nLa zona lacustre de Banyoles se individualiza como un sector relativamente deprimido en la parte central de la provincia de Girona. Se emplaza en la franja de contacto entre dos uni-dades de relieve claramente diferenciadas: el Sistema Transversal y la depresión del Em-pordà (Fig. 1).\nPor lo que se refiere a la vinculación político-administrativa, la zona lacustre se integra en la comarca del Pla de l’Estany. Esta unidad territorial aprobada por el parlamento catalán en 1988 reúne a once municipios que encuentran en el protagonismo del Estany (el lago de Banyoles) un común denominador.\nEs preciso indicar, sin embargo, que la zona lacustre no debe ser considerada como un humedal delimitable únicamente en superficie. Su subordinación genética a un acuífero cársti-co hace necesario ampliar sus relaciones espaciales a las que delimitan el perímetro del sistema hidrogeológico de la Garrotxa-Banyoles, que será descrito en un apartado específico.\nFigura 1. Bloque diagrama de la provincia de Girona con su geología diferenciada por Eras geològicas (original de Pallí, Ll. (1992)\nLa expresión "cuenca lacustre de Banyo-les-Besalú", introducida por Julià (1980), no define una unidad de relieve en sentido estricto. En realidad es posible que responda a la voluntad de reunir bajo un común denominador todas las formas geológicas originadas directa o indi-rectamente por la sedimentación lacustre de este sector. Por esta razón, también puede ser interpretada como una unidad morfodinámica que, como mínimo, desde el Plioceno inferior hasta nuestros días ha actuado como zona surgente y de sedimentación, sometida a la evolución geológica y climática de ese periodo (Brusi, 1996).\nEn síntesis, es posible diferenciar dos grandes conjuntos entre los materiales y estruc-turas geológicas que caracterizan la zona. Por una parte, las formaciones geológicas más di-rectamente implicadas en la implantación del sistema hidrogeológico y, por otra, aquellos depósitos originados a partir de las facies detríticas continentales o la propia presencia lacustre.\nUna serie sedimentaria del Terciario infe-rior (fig. 2) asume el papel de substrato precua-ternario rígido sobre el que se instala la zona lacustre. Este basamento no juega un papel pasivo en la dinámica geológica de la zona. Por un lado, presenta los conjuntos acuíferos confinados que vinculan la zona surgente con las áreas de alimentación lejanas. Desde una segunda perspectiva, los tramos más altos de la serie serán los más directamente afectados por los procesos de colapso que originarán las morfologías lacustres. Sin entrar en una descripción pormenorizada de la estratigrafía, que ya ha sido abordada por numerosos trabajos, entre los que destaca la tesis doctoral de Pallí (1972), es posible resumir la sucesión de materiales terciarios de un modo sintético. En la vertical de la zona, y a una profundidad que suele superar los 350 m, se encuentra el techo de un conjunto de arcillas y conglomerados de facies continentales correspondientes al Paleoceno. Esta unidad actúa como base impermeable de los niveles superiores: una formación caliza de unos 100 m de potencia relacionada con materiales equivalentes del macizo de la Alta Garrotxa y un nivel de yesos y anhidritas de grosor variable, debido al diapirismo. Sobre estos conjuntos que albergan el sistema acuífero reposa una formación margoarcillosa, coronada por una unidad areniscosa. Estas dos últimas formaciones son aflorantes y constituyen los relieves sobre los que se instala la zona lacustre.\nFigura 2. Columna sintética de los materiales paleogénicos implicados en la implantación del sistema hidrogeológico de Banyoles. A) litologías superficiales aflorantes en los alrededores del Lago (según Brusi et al., 1987). B) Según datos de un sondeo de reconocimiento del IRYDA, realizado en 1984 en las inmediaciones del lago de Banyoles. Simbología: 1) calizas, 2) yesos y anhidritas con intercalaciones de margas, 3) arcillas margosas, 4) areniscas, 5) arcillas y conglomerados.\nEn clara discordancia con el basamento eocénico se localizan, en la zona comprendida entre Sant Jaume de Llierca y la alineación Crespià-Serinyà, algunas formaciones geológi-cas originadas por la sedimentación aluvial. Estos depósitos están constituidos por gravas, arenas, limos y arcillas con distintos grados de litificación. Responden genéticamente al relleno de una zona deprimida a partir de abanicos aluviales y procesos de aterrazamiento fluvial desarrollados entre las etapas finales del Plioceno y el Holoceno. Las unidades más antiguas suelen aparecer interdigitadas en su borde oriental con los depósitos lacustres de la cuenca de Banyoles-Besalú (Solà et al., 1996).\nPor último, y en estrecha relación con la localización y evolución de las surgencias del sistema hidrogeológico que a continuación se describirá, aparecen las formaciones ligadas a la implantación de un medio lacustre. Los depósitos más antiguos corresponden a facies travertínicas, calcareníticas y arcillosas de marcada génesis lacustre y se encuentran en el sector septentrional, aflorando en la cantera de Incarcal, en la Bóvila Ordis y en distintos puntos del Pla d’Usall. Hacia el sur, las formaciones travertínicas son más recientes y suelen presentar una base canalizada y un techo plano. Destacan los depósitos de Lió, Els Tanyers, Les Estunes y la gran plataforma de derrame travertínico de Banyoles-Mata-Cornellà del Terri.\nEl sistema hidrogeológico de Banyoles puede definirse como un complejo cárstico ca-racterizado por una zona de alimentación lejana, de marcada influencia pluviométrica, y una zona de salidas condicionada en su localización por la tectónica. Entre ambas, la diferencia de cotas es suficiente para otorgar al acuífero subterráneo la presión necesaria para ser surgente y acentuar aún más, si cabe, los procesos de carstificación.\nAntiguos ensayos realizados con fluoresceína por Vidal Pardal (1957) habían sugerido que las aguas infiltradas en el cauce del río Llierca en la zona de la Alta Garrotxa aparecían al cabo de unos días en el lago de Banyoles. Numerosos estudios posteriores fueron dando consistencia a esta hipótesis. Finalmente, la tesis doctoral de Sanz (1981, 1985) aporta los datos geológicos e hidrogeológicos, comple-mentados por análisis isotópicos de 18O y tritio, que permiten elaborar un modelo aproximado de funcionamiento del sistema (fig. 3 y 4).\nFigura 3 y 4. Sistema hidrogeológico de Banyoles. Esquema en planta de las entradas y salidas del sistema según M. Sanz (1985).\nEl estudio isotópico de los porcentajes de 18O de las aguas surgentes del lago de Banyo-les, del Pla d’Usall y de Sant Miquel de Campmajor permite señalar que las aguas subterráneas comparten un mismo origen. La zona de alimentación queda acotada en una franja altitudinal comprendida entre los 700 y 900 m. Este autor sitúa esta zona de recarga en las formaciones calizas de edad eocénica aflorantes en el macizo de la Alta Garrotxa. Los valores de tritio indican que los tiempos medios de tránsito subterráneo del agua suelen alcanzar los 11 meses. Las evidencias morfológicas de carstificaciones superficiales y las manifiestas pérdidas de caudal de algunos cursos fluviales avalan este modelo.\nEl funcionamiento del sistema podría resumirse a partir de una sucesión de fenómenos encadenados. Así:\n1. Las aguas infiltradas en la zona de la Alta Garrotxa, sometidas a presión (más elevada cuanto mayor es el volumen de la recarga), alimentan un acuífero que circula subterránea-mente hacia el sur debido a la carstificación de los niveles de calizas terciarias.\n2. El sistema se convierte en surgente cuando algún accidente tectónico le facilita una vía de salida preferente (valle del Fluvià), o sigue el flujo confinado entre materiales poco permeables hasta que, también por la influencia de fracturas(fig. 5), construye nuevos circuitos, a costa de la disolución en sentido ascendente de formaciones evaporíticas eocénicas.\n3. Los fenómenos de colapso gravitatorio alcanzan la superficie topográfica y se forman dolinas de hundimiento que se convierten en lagunas.\nFigura 5. Lago de Espolla (laguna de funcionamiento intermitente)\nLos depósitos sedimentarios más comu-nes de la cuenca lacustre son los travertinos. El término travertino procede, según Chafetz et al. (1984), de la evolución fonética de la expre-sión latina lapis tiburtinus: piedra de Tibur –la actual Tívoli, cercana a Roma– donde aparecen y se explotan distintos tipos de rocas calizas de origen lacustre.\nLa acepción geológica más amplia de la palabra travertino se utiliza en la actualidad para referirse a aquellos depósitos carbonáticos –en cualquier estadio diagenético– formados en ambientes continentales, en la proximidad de surgencias –a veces termales– ricas en bicarbo-natos, debido a procesos inorgánicos y/o orgánicos. El término toba caliza, muchas veces empleado como sinónimo de travertino, suele tener un significado más restrictivo, y se reser-va para aquellos travertinos de aspecto más poroso o esponjoso y densidad reducida.\nEl origen de los travertinos se relaciona con los mecanismos físicos, químicos y biológicos de precipitación de carbonato, fundamentalmente en forma de calcita.\nLos mecanismos de disolución y precipitación\nLas rocas carbonáticas están constitui-das, principalmente, por dos minerales en pro-porciones diversas: la calcita (CaCO3) y la do-lomita (CaMg(CO3)2). En condiciones natura-les, el dióxido de carbono (CO2) presente en el aire y en el suelo se disuelve en las aguas pro-cedentes de las precipitaciones y origina ácido carbónico según la reacción:\nCO2+H2 ? H2CO3\nEste ácido es capaz de desencadenar unas reacciones químicas sobre la calcita y la dolomita, a través de las cuales los carbonatos, que no son solubles en agua, se transforman en bicarbonatos, que sí lo son.\nCaCO3 + H2CO3 ? Ca++ + 2HCO3-\nCaMg(CO3)2 + 2(H2CO3) ? Ca++ + Mg++ + 4HCO3-\nEstas transformaciones reciben el nom-bre de reacciones de carbonatación y son uno de los procesos de meteorización química más frecuentes. Su acción continua sobre las rocas carbonáticas conduce a la progresiva desapari-ción de volúmenes importantes de materiales que son arrastrados por las aguas superficiales o subterráneas.\nUna peculiaridad de la reacción de car-bonatación es su reversibilidad. Es decir, de igual modo que los carbonatos son solubilizados en forma de bicarbonatos, también éstos pueden precipitar nuevamente en forma de carbonatos, lo que origina depósitos en el interior de las cavidades cársticas o de travertinos en las zonas de surgencia de las aguas subterrá-neas. La reacción química que regula la disolu-ción o precipitación del carbonato en un medio acuoso es la siguiente:\n2HCO3- + 2Ca++ + CO2 = 2CaCO3 + 2CO2 + H2O\nLa formación de carbonato se puede ver favorecida por muchos factores. El principal mecanismo de precipitación es la desaparición del CO2 gaseoso del agua. Esta pérdida puede ser inducida por factores físicos –como el calentamiento del agua o la turbulencia– y por procesos fotosintéticos de algunos organismos que utilizan el CO2 del agua. La reacción que causa la precipitación inorgánica o la calcificación intracelular o extracelular (incrustación) es siempre la misma:\nCa++ + 2HCO3- - CaCO3 ? + H2O + CO2 ?\nEntre los organismos inductores de la precipitación se encuentran las cianofíceas (y otras bacterias), algunas algas, los musgos y hepáticas y distintos vegetales superiores. En las surgencias cársticas y en los cursos fluviales y medios lacustres asociados son comunes estos procesos de travertinización.\nLa actividad travertinizadora en la zona lacus-tre de Banyoles\nLa elevada mineralización de las aguas subterráneas surgentes en la zona y el conjunto de factores que favorecen la liberación de CO2 han sido los principales factores de inducción de la precipitación travertínica en la cuenca lacustre.\nLas formaciones carbonáticas continentales afloran en distintos sectores, desde el norte del río Fluvià hasta la zona de Banyoles y desde Serinyà hasta más allá de Cornellà del Terri. Estos materiales carbonáticos han sido descritos en múltiples trabajos. Entre ellos, cabe des-tacar los realizados por R. Julià (1980), en su tesis doctoral y en numerosas publicaciones posteriores. La fauna fósil y las dataciones absolutas han permitido atribuir al proceso de travertinización una actividad continua desde el Pleistoceno inferior hasta la actualidad.\nLa cartografía geológica de superficie y la delimitación en profundidad de las formacio-nes travertínicas de la depresión de Banyoles abordadas en estudios recientes (Brusi, 1993, 1996) han permitido acotar la distribución espacial de estos depósitos, definir un modelo deposicional y precisar su evolución temporal.\nA partir de algunos rasgos compartidos por numerosos afloramientos de la zona ha sido posible definir unas morfologías deposicionales características de las facies sedimentarias de los materiales travertínicos. Entre ellas destacan:\n1. Los lodos carbonáticos son acumula-ciones de cristales de calcita con un aspecto grisblanquecino. A menudo constituyen acumulaciones no consolidadas de gran espesor. En formaciones antiguas pueden presentarse cimentadas. En la zona de Banyoles se han localizado este tipo de facies en la zona de la Draga, en las cercanías del lago (fig. 6). También aparecen en la Bóvila Ordis y en la zona de Incarcal. Su origen se relaciona con el relleno de cubetas debido a la intensa precipitación de calcita en las zonas de surgencia.\nFigura 6. Lodos carbonáticos de disposición masiva y evidencias de bioturbación, aflorantes en una excavación abierta en 1991 en la zona de la Draga (Foto: D. Brusi).\n2. Los travertinos calcareníticos compar-ten algunas de las características de los lodos carbonáticos, aunque se distinguen de ellos por un diámetro propio de las arenas medias o gruesas (fig. 5). Pueden aparecer intercalados en todo tipo de facies. Son bastante frecuentes y se interpretan como originados por fenómenos de turbulencia en el interior de “piscinas” travertínicas, limitadas por diques de represamiento.\nFigura 7. Niveles de acumulación de arenas calcareníticas que incluyen láminas manifistamente cementa-das(Foto: D. Brusi).\n3. Las facies de incrustación son depósitos de carbonato que precipitaron extracelular-mente sobre distintos tipos de soportes vegetales (briófitos, hepáticas, juncos, ciperáceas, cañizos, hojas de árboles). Sus depósitos suelen ser muy porosos y originan cavidades cilíndri-cas e impresiones que, a menudo, permiten reconocer las plantas incrustadas (fig. 8). Se relacionan con muchos ambientes emergidos o de escasa profundidad en zonas litorales de grandes cubetas o en piscinas travertínicas.\nFigura 8. Facies de incrustación de tallos en una excavación abierta para la construcción de un aparcamiento subterráneo en la plaza de les Rodes (Banyoles) (Foto: D. Brusi\n4. Las facies estromatolíticas correspon-den a todos aquellos depósitos en los que es posible reconocer los procesos de precipitación intracelular de algas y cianobacterias que adop-tan la disposición laminar. En estos depósitos es posible observar una sucesión rítmica de láminas de aspecto esponjoso y compacto que se relacionan con ritmos estacionales de precipitación. Sus morfologías deposicionales son equivalentes a las desarrolladas en medios marinos litorales por los tapices algales o ciano-bacterianos. Los estromatolitos planares constituyen láminas subhorizontales de extensión métrica o decamétrica (fig. 9). Se relacionan con ambientes lacustres litorales o con zonas de derrame de una lámina de agua.\nFigura 9. Láminas estromatolíticas planares, propias de las plataformas de derrame lacustre (cantera travertínica del pla de Mata, Porqueres) (Foto: D. Brusi).\nLos estromatolitos hemiesféricos tienen el aspecto de domos o champiñones formados por el apilamiento de capas estromatolíticas (fig. 10). La evidencia aportada por algunas formas activas actuales los relaciona con franjas litorales de escasa profundidad.\nFigura 10. Estromatolítos hemiesféricos (La Draga, Banyoles)\nEn los estromatolitos de cascada las láminas presentan un aspecto ondulado y escalonado (fig. 11). Son propias de vertientes inclinadas, ya sea por escarpes del substrato o por la inclinación de las partes frontales de diques travertínicos.\nFigura 11. Estromatolitos "en cascada"\n5. Las facies pisolíticas y oncolítitcas, en las que las láminas muestran una morfología esférica o elíptica aislada con una estructura interna envolvente. Los pisolitos son pequeñas “perlas” de diámetro comprendido entre los 2 mm y los 3 cm. Los oncolitos presentan diámetros mayores. Suelen aparecer en zonas de gran turbulencia en el interior de “piscinas” travertínicas, al pie de algunas cascadas o diques de represamiento en los que las partículas pueden rodar libremente, lo que facilita la sucesiva aglomeración de láminas incrustantes.\n6. Los travertinos brechoides son acumulaciones de fragmentos travertínicos de propor-ciones muy diversas. Suelen corresponder a lajas o bloques desprendidos de formaciones anteriores. Aparecen intercalados entre otros tipos de facies (fig. 10). Son la evidencia de la simultaneidad de los procesos de construcción y destrucción de los depósitos travertínicos.\nFigura 12. Facies brechoides con boques travertinicos incluidos en niveles detríticos cementados (Foto: D. Brusi).\nLa integración de todas las observaciones de carácter litológico, tectónico y geomorfoló-gico de la zona, en relación a la diversidad in-terna de los depósitos de travertino, permite proponer un modelo deposicional. Las distintas facies travertínicas se han visto influidas por distintos factores, entre los que destacan la estabilidad del substrato, la profundidad de la lámina de agua, la pendiente deposicional y la aportación de materiales terrígenos.\nEn un modelo sintético de la travertinización del sector (Brusi, 1993) ha sido posible individualizar los ambientes deposicionales que comparten unas características hidrodinámicas comunes (fig. 13):\n1. Las áreas surgentes de substrato inestable (cubetas lacustres)\n2. Las plataformas lacustres litorales (plata-formas pasivas y de derrame)\n3. El talud de derrame\n4. Los valles de derrame lacustre\n5. Los valles dominados por la sedimentación fluvial\nEs importante destacar que, bajo la pers-pectiva del estudio de la travertinización, resul-tarán enormemente influyentes los fenómenos de hundimiento de la superficie topográfica causados por la disolución de los yesos (Brusi et al., 1987). Los episodios de colapso no sólo determinan la aparición de las lagunas surgen-tes, sino que influyen en la posición y caudal de las surgencias activas, definen las zonas de derrame y modifican los materiales geológicos del substrato.\nSi bien los datos paleontológicos permiten establecer una presencia lacustre en la zona desde el Plioceno y Pleistoceno inferior (Incar-cal, Ordis), la travertinización de la depresión de Banyoles sería mucho más reciente. Las dataciones por 230Th/234U permiten establecer una migración de la actividad travertinizadora que se inicia como mínimo hace unos 120.000 años BP y prosigue hasta la actualidad (Brusi, 1993).\nFigura 13. Modelo sedimentario-deposicional de los depósitos travertínicos de la depresión de Banyoles (según Brusi, 1993).\nLa cuenca lacustre de Banyoles-Besalú presenta un buen número de yacimientos pa-leontológicos, y también arqueológicos, que han proporcionado en conjunto una rica fauna de mamíferos que abarca desde el Plioceno hasta el Cuaternario reciente (fig. 14). En algunos casos estos yacimientos son conocidos desde finales del siglo XIX.\nEsta riqueza paleontológica se debe a diferentes razones, siendo la principal la presen-cia continua, desde finales del Plioceno, del fenómeno lacustre, que ha generado una sedi-mentación adecuada para la preservación de los restos orgánicos. También ha contribuido a esta profusión la existencia de un conjunto notable de abrigos travertínicos y de grandes depósitos de origen aluvial.\nFigura 14. Cuadro-resumen de la fauna fosil de grandes mamíferos aparecida en los yacimientos de la zona (según Brusi et al., 1992, modificado).\nEl itinerario que se propone pretende mostrar los elementos de interés más significativos de la zona y se estructura alrededor de los siguientes objetivos:\nEl conocimiento del medio geológico que ha permitido la aparición de los fenómenos surgentes y las manifestaciones lacustres.\nLa comprensión del funcionamiento hidrogeológico del sistema cárstico.\nLa constatación de la morfología y dinámica del lago de Banyoles y las lagunas surgentes.\nEl reconocimiento de los procesos de sedimentación lacustre y actividad travertinizadora.\nEl análisis de la riqueza paleontológica y arqueológica de la zona, asociada a la actividad surgente como evidencia de las oscilaciones climáticas acontecidas.\nEsquema gràfico de la localización de las paradas en el estanque de Banyoles\nLagunas de la Riera Castellana\nAl oeste del lago de Banyoles se encuentra un conjunto de tres lagunas surgentes próximas a la desembocadura de la Riera Cas-tellana. El acceso al lugar se realiza desde la carretera de circunvalación del lago, por un camino que parte de las inmediaciones de la masía de Can Sisó.\nVisitar algunas lagunas típicas de la zona, formadas por colapsos gravitatorios.\nLas lagunas presentan una morfología subcircular en planta –ligeramente modificada por la intervención humana– y una sección típi-ca de embudo o cubeta. Los estanyols representan una de las manifestaciones más claras de la actividad surgente del sistema hidrogeológico y del dinamismo de los procesos de disolución cárstica.\nEl hundimiento del terreno que da lugar a la formación de una laguna puede explicarse a partir de la circulación subterránea de agua a presión. Así, aprovechando la existencia de algunas fallas que afectan a los materiales ter-ciarios del subsuelo de la zona, el agua discurre por vías preferentes de ascenso hacia la superficie. La presencia de un espesor importante de rocas evaporíticas facilita que el agua disuelva progresivamente los yesos, lo que origina cavi-dades que aumentan de dimensiones en función de los caudales subterráneos. Cuando una cavidad del subsuelo adquiere unas proporciones que le impiden soportar el peso de los materiales que forman su bóveda, se produce un colap-so gravitatorio que da lugar a la formación de un embudo. Si la depresión formada tiene un comportamiento surgente aparecerá una laguna (fig. 18). El elevado contenido en sulfatos –que, en general, es superior a los 500 mg/l– de las aguas que brotan por el fondo de las lagunas es la mejor prueba de la facilidad con la que los yesos son disueltos del subsuelo. En la zona de desembocadura de la Riera Castellana es posi-ble observar algunos ejemplos de estanyols.\nEl Estanyol d’en Sisó o de la Riera Castellana sufre unas variaciones estacionales en el color de sus aguas que se asocian a la alternan-cia de comunidades bacterianas en superficie. El Estanyol Nou se formó tras un episodio de colapso a mediados de noviembre de 1978. Una pequeña zona surgente en el margen derecho de la Riera constituye la tercera laguna. Manifestaciones lacustres parecidas se encuentran al sur del lago principal. Entre ellas destacan el Estanyol del Vilar, formado por la conjunción de dos cubetas, y las lagunas de la Cendra o D’en Montalt. El propio Estany de Banyoles ha adquirido su morfología actual como resultado de múltiples fenómenos de colapso.\nFigura 18. Esquema idealizado de los distintos episodios de formación de una laguna cárstica en la zona de Banyoles según Brusi et al. (1987).\nTravertinos y grietas de las Estunes\nA la izquierda de la carretera de Banyo-les a Olot (por Mieres), y a unos 250 m después de la bifurcación a Pujarnol, en las proxi-midades de la masía del Corralot, aparece este conocido afloramiento de travertinos.\nObservar materiales travertínicos "in situ" en un afloramiento en el que es posible distinguir idstintas facies deposicionales\nEn las Estunes es posible reconocer la presencia de un depósito de travertinos cuyo techo se sitúa unos 10 m por encima del nivel de la superficie del lago actual. En distintos cortes es posible apreciar una sucesión de fa-cies travertínicas que permiten interpretar el conjunto como perteneciente a una antigua zona litoral de un lago en la que la precipitación car-bonática se relacionaría con unas surgencias situadas hacia el este. La plataforma travertíni-ca se halla cuarteada por numerosas grietas, ligeramente afectadas por la carstificación y transitables en algunos tramos. Su origen se relaciona con el basculamiento de los paquetes rígidos de travertino, desplazados en alguna etapa de colapsos asociados a la misma dinámi-ca cárstica de la zona.\nLas características sedimentológicas de detalle del depósito travertínico se describen y sintetizan en la columna de la figura 20.


El corazón de la nuez | Diario Sur\nEl corazón de la nuez\nCocineros se alían con cardiólogos para divulgar hábitos de alimentación saludables y alaban las bondades del fruto del nogal\nTEXTO:ISABEL IBÁÑEZ Jueves, 20 abril 2006, 02:00\nDICEN los que saben que un gesto tan sencillo como añadir ocho o diez nueces al día a nuestra dieta mediterránea reduce en un 11% el riesgo de enfermedades cardiovasculares. ¿Y quiénes son los que saben? Cocineros y cardiólogos, que han decidido aliarse en la lucha contra estos males -la primera causa de muerte en España, con el 34% de los fallecimientos- divulgando hábitos de alimentación saludables. ¿Cómo? «Es muy sencillo preparar un plato cardiosaludable. Teniendo en cuenta dos cosas muy importantes: no abusar del consumo de grasas y controlar el nivel calórico. Así salen platos sencillos y apetitosos», dice Daniel García, chef del restaurante Zortziko, en Bilbao. Y las nueces parecen ser la panacea, un ingrediente imprescindible en los platos que ayer propuso el cocinero vasco en la presentación de esta campaña.\nÉl y otros cuatro chefs de prestigio de otros puntos de España -Paco Roncero, de La Terraza del Casino de Madrid; Josep Quintana, del Torrijos de Valencia; Carles Caig, del Gaig de Barcelona, y Juan Marcos, de La Taberna del Alabardero de Sevilla- han preparado 'menús cardiosaludables' que se repartirán en estas cinco ciudades y que están a disposición de todos los interesados en la página web de la Fundación Española del Corazón.\nLa cocina está de moda\n«Apoyamos esta iniciativa -dice Daniel García- conscientes de que nuestro papel es cada vez más influyente en la sociedad. La gastronomía está de moda y somos los europeos que más comemos fuera: casi el veinte por ciento son españoles. Por eso es importante que nosotros ayudemos a divulgar buenos hábitos». García ha elegido para sus menús el chicharro -«el pescado azul es uno de los alimentos importantes en esta lucha contra las enfermedades del corazón»- y el conejo -«una carne muy sana que no sé por qué a la gente le cuesta pedir»-. Y todo ello aderezado con nueces.\nAlberto Salcedo, miembro de la Fundación Española del Corazón, alababa las bondades de este fruto seco: «Los estudios científicos avalan los beneficios de los alimentos con Omega-3, como el pescado azul y las nueces. Estos alimentos evitan que las arterias envejezcan».\nEn ensalada es ideal\nEn España mueren al año 125.000 personas de enfermedades cardiovasculares y 70.000 de ellas, por infarto, según el experto. «Añadir las nueces a la dieta mediterránea reduce en un 11% la mortalidad, así que estamos hablando de que más de 7.000 de esos fallecimientos se podrían haber evitado», añade.\nMuchos chefs se han interesado por esta iniciativa, por la necesidad de tener en sus restaurantes menús más saludables y de incluir en sus platos este tipo de ingredientes. Los tres expertos terminaron dando algún consejo más: Una simple ensalada con queso fresco y nueces es perfecta. Cuidado con las mantequillas, y la leche, semidesnatada...


Previous Article Más de 158 millones de intentos de ciberataques afectaron a República Dominicana en 2020\nNext Article ¿Qué es el 5G y cómo cambiará la vida de los dominicanos?\nBogotá, 11 feb (EFE).- Estas son las principales noticias tecnológicas de la semana en América.\nEn días en los que el Bitcoin está alcanzando una cotización de 44.300 dólares por unidad, otra criptomoneda, el Dogecoin, está en la cabeza de todos gracias a ese «Rey Midas» llamado Elon Musk, quien sólo tuvo que pronunciar su nombre para centrar el interés.\nDesde que el pasado 20 de diciembre el magnate de origen sudafricano tuiteara el mensaje «una palabra: doge», despertando la curiosidad de muchos, y su valor inicialmente ínfimo se ha incrementado vertiginosamente, disparándose cerca del 1.100 %, hasta un precio nunca visto de 8,7 centavos de dólar, para ubicarse en el octavo lugar de divisas digitales con mayor valoración, con más de 10.000 millones de dólares.\nA propósito de Elon Musk y criptomonedas, su «buque insignia», Tesla, invirtió 1.500 millones de dólares en bitcoins y planifica la aceptación de la moneda digital como forma de pago de sus vehículos.


PequeñaSaltamontes: Navidad, Navidad... (III): el Gordo de la lotería\nEl sorteo de la lotería de Navidad siempre me pareció un tostón cuando era pequeña. Ahora no es que crea que sea entretenido precisamente... Los sorteos de Navidad de mi niñez los recuerdo en casa de mi abuela. La noche anterior al sorteo era la indicada para montar el árbol con sus adornos. El árbol era de plástico, raquítico y no pasaba del metro y medio. Los adornos se guardaban en un tambor de detergente, de esos del año de la catapum. Se tardaba casi toda una tarde en desenrollar y separar las luces, el espumillón, las bolas, las cintas y demás garlandas. Una vez montado, colocábamos el belén, hecho por mí cuando iba a primaria con corcho y pintado a mano. Era bastante feo, pero a mi abuela le gustaba.\nCuando acababa el ritual decorador, la desidia se apoderaba de mí y deseaba que la mañana siguiente, la del sorteo, pasara lo más rápido posible. Aunque desde que abrían el salón de loterías de Madrid, en casa de mi abuela ya éramos todos conscientes de cada movimiento que allí se desarrollaba. Y es que la pobre estaba medio ciega y medio sorda, así que lo escuchaba en la radio sintonizada a todo volumen y lo veía en la televisión con el sonido enmudecido. Todo simultáneamente por supuesto. Así que a los que nos importaba un bledo el sorteo nos era imposible pasarnos la mañana en la cama. Además ella seguía uno por uno todos los números que cantaban los niños de San Ildefonso comprobando su décimo y las múltitudes participaciones que había adquirido por todo el barrio.\nCualquier cosa relacionada con la lotería me ponía de los nervios, exceptuando los anuncios de la tele. Me parecían divertidos, y más desde que empezó a protagonizarlos el calvo. Siempre me ha parecido un anuncio entrañable. Tanto como esta versión donde los playmobil suplantan a los personajes originales. Yo, desde hace un año también me compro un décimo. En la escuela compraban un número y lo ofrecían a los trabajadores. Así me compré el primer décimo en la navidad pasada y otro en ésta. Y es que sólo faltaría que tocara este año después de que me dieran la patada...\nEditado: no me ha tocado nada...\nPublicado por Irisibula a las 11:59


EEUU: el presidente sirio Al-Asad debe ser alejado del poder | HISPANTV\nEEUU: el presidente sirio Al-Asad debe ser alejado del poder\nSecretario de Defensa de EE.UU., James Mattis, en la conferencia del Instituto Internacional de Estudios Estratégicos en Baréin, 27 de octubre de 2018. (Foto: AFP)\nPublicada: miércoles, 31 de octubre de 2018 2:16\nEl secretario de Defensa de Estados Unidos, James Mattis, dice que el presidente de Siria, Bashar al-Asad, debe ser alejado del poder.\n“Vemos por qué, eventualmente, Al- Asad deberá ser alejado del poder”, dijo el martes el jefe del Departamento de Defensa de EE.UU. (el Pentágono) en una intervención en el Instituto de Paz en Washington. Justifica sus palabras aduciendo que unas elecciones organizadas por Damasco carecerán de “credibilidad” para el pueblo sirio y la comunidad internacional.\nAñade que, en contrapartida, Estados Unidos está comprometido a encontrar un acuerdo para zanjar la crisis de más de siete años en el país árabe mediante el proceso de Ginebra (Suiza). Y pone en entredicho los esfuerzos de Rusia para resolver el conflicto sirio, arguyendo que su actuación en el proceso de paz de Siria en Astaná (capital kazaja) o en la ciudad rusa de Sochi “no han producido nada que valga la pena”.\nVemos por qué, eventualmente, Al- Asad deberá ser alejado del poder”, afirma el secretario de Defensa de Estados Unidos, James Mattis, sobre el presidente sirio, Bashar al-Asad.\n‘Al-Asad ganaría futuras presidenciales sirias con 90 % de votos’ | HISPANTV\nA los estadounidenses, a Mattis en particular, poco les importa lo que opine al respecto el pueblo sirio, que, como parecen olvidar, es el único que tiene el derecho a decidir sobre el futuro de su país sin intervención extranjera alguna. Postura que, de hecho, defienden tanto Siria, como sus aliados en la región, es decir, Rusia e Irán. Estos dos países, más Turquía —garantes del proceso de paz en Siria—, frente a lo que dice Mattis, han logrado acuerdos exitosos para acabar con la crisis siria y garantizar la soberanía del país árabe.\nPero el objetivo ulterior de EE.UU. y de algunos países occidentales siempre ha sido derrocar a Bashar al-Asad y por ello se sirven de los terroristas, que, a su mando y con su ayuda, tratan de obstaculizar los avances y logros de Damasco para poner fin a la guerra devastadora.


Definición de desarrollo. Concepto, sus significados y las áreas – Definicion.com\nPor Ana María Fernández En este artículo recorreremos el concepto de desarrollo, sus múltiples significados, y también las diferentes áreas en las que puede aplicarse y estudiarse.\nSi quisiéramos intentar realizar una definición del concepto “desarrollo”, nos encontraremos con que, quizá, esta sea una tarea compleja, sino imposible: ¿Cómo abordarlo? ¿hablamos desde la biología? ¿desde lo social? ¿desde lo económico? Pues bien, tanto estas áreas como otras más que se nos puedan ocurrir (desarrollo científico, desarrollo sustentable, desarrollo personal y un largo etcétera…) son válidas. Solo bastará pararse desde una u otra área para tratar de acotar este fenómeno y analizarlo desde allí. Podemos adelantar, de todos modos, que en términos generales está relacionado con las ideas de “progreso”, “evolución” y “avance”.\nEs común atribuir, a tales características, un valor positivo:\nEl desarrollo como la consecución de actividades orientadas hacia delante;\nUn objetivo, más o menos claro, a futuro;\nPensar en una mejoría, un avance;\nPoner el foco en una superación de estadíos o etapas hasta que se llega a algo mejor.\nSi nos centramos en, por ejemplo, el desarrollo muscular, podemos considerar que a medida que se va avanzando en el trabajo sobre uno u otro músculo adquiriremos mayor resistencia y fuerza, lo que implica de cierto modo un estado más avanzado respecto del estado anterior en el que esa parte del cuerpo no haya tenido una rutina constante y habitual de ejercitación. Del mismo modo, pensar en, por ejemplo, desarrollo económico, nos hace considerar que implica una serie de mejorías en diferentes planos gracias a los cuales se estará mejor en este estado de avance que en alguna otra fase anterior. Sea cual sea la postura que tomemos, entonces, «desarrollo» implica un progreso positivo.\nPodemos considerar, en primer lugar, formas de clasificar el desarrollo. Esto no es sencillo dado que, como se ha mencionado, la palabra desarrollo tiene validez y uso en una multiplicidad de áreas. Trataremos aquí de dar un panorama general de algunos aspectos relevantes.\nDicho esto, pasaremos a continuación a describir algunas áreas en las cuales este concepto puede aplicarse.\nDesarrollo y estadísticas.\nDesarrollo en lo económico\nPodremos considerar, en este apartado, a una serie de “etapas” por las cuales el humano avanza en el desarrollo a lo largo de su vida:\nDesarrollo embrionario: Este período abarca desde el momento de la fecundación del espermatozoide al óvulo. Tras atravesar diversas etapas de desarrollo de las diferentes partes del cuerpo, pasará a ser un embrión, a un feto, y esto tendrá lugar hasta el momento en el que tiene lugar el nacimiento.\nNiñez: Esta etapa tiene lugar tras el nacimiento, como se ha mencionado en el ítem anterior, y es la antesala a la pubertad. En este período es característico el inicio del desarrollo lingüístico, social, cognitivo y motriz. Es fundamental, aquí, la estimulación temprana para potenciar y reforzar las capacidades y habilidades de las infancias. La familia será fundamental, pero también lo será el apoyo de otros adultos que acompañen, como así también de los primeros espacios de socialización como una guardería o un jardín de infantes.\nNiñas tomadas de la mano.\nPubertad: Este período ocurre tras la niñez y antecede a la adolescencia; característicos de esta época son los cambios a nivel físico gracias a la actividad de hormonas en los cuerpos de adolescentes (crecimiento de vello, aumento de sudoración, aparición de acné, modificaciones en la voz, incremento de centímetros, entre otros). También implica un proceso más profundo de maduración psicológica, sexual y social.\nAdolescencia: Durante este período, si bien pueden continuar ocurriendo cambios físicos, también son notorios los cambios socioemocionales y la adaptación previa al mundo adulto. Tal y como en las demás etapas, es un fenómeno que puede considerarse tanto desde lo biológico como desde lo emocional y/o psicológico, pero también desde lo social. Hay otras relaciones con el mundo que los rodea: muchos, en esta instancia, culminan sus estudios como adolescentes y se dará paso al inicio en, por ejemplo, el mundo laboral, o en la continuación de la formación.\nAdultez: período más extenso, va desde aproximadamente los 18/19 años hasta alrededor de los 55, poco más, poco menos. Este se supone que es el lapso en el que los humanos tenemos plenitud y madurez en diferentes aspectos (en lo social, en lo sexual, en lo físico).\nTercera edad: esta etapa puede ir, según las distintas culturas, desde los 55 años en adelante hasta el fallecimiento. Aquí, idealmente, una persona se aproxima a culminar sus obligaciones laborales, para poder continuar viviendo el último tramo de su existencia en forma pacífica. Sin embargo, también es un período en que, física, biológica y emocionalmente, se relaciona con un paulatino deterioro en estos aspectos, muchas veces relacionados con características “negativas”: aparición de enfermedades (o una menor posibilidad de resistirlas dada la debilidad del cuerpo), mayor predisposición a heridas y lastimaduras, y, de la mano de esto, la necesidad de cuidados de terceros (tanto de parte de familiares como en instituciones especializadas; por ejemplo, geriátricos).\nCabe aclarar que no solo estas etapas no son específicas ni precisas en cuanto a cuándo inician y cuándo terminan, sino que, además, las diferentes culturas valoran de diferente manera cada una y cómo se desarrollan.\nParejas de ancianos.\nLos aspectos que aquí desarrollaremos pertenecen a diferentes campos y dominios de conocimiento. Trataremos de clarificar cada uno de forma precisa.\nDesde este campo de saber, podemos definir «desarrollo» como la modalidad a través de la cual las personas que componen una sociedad y/o una cultura pueden tener una vida con condiciones mínimas de subsistencia cubiertas, pero que también se puedan desarrollar y mejorar estas características, y contribuir de forma colectiva a este impulso y/o progreso. Podemos pensar esto desde diferentes planos y, a continuación, mencionaremos algunas:\nEn el plano de lo material, y más elemental, las condiciones dignas de vivienda, alimentos y vestimenta, tanto para adultos como para las poblaciones más vulneradas (niños, mujeres, poblaciones disidentes, adultos de la tercera edad, inmigrantes).\nAcceso a la educación: esto orientado fundamentalmente a las infancias, para que puedan adquirir una educación y acceder, cuando crezcan e ingresen al ámbito laboral, a diferentes y más oportunidades de vida.\nAcceso a la salud: un sistema sanitario que pueda satisfacer las necesidades de su población en asistencia médica a corto y a largo plazo, cobertura social digna y disposición de medicamentos, entre otros factores.\nDesarrollo en lo económico.\nEsta perspectiva sobre el desarrollo, más que pensar en términos de sociedad como grupo humano, considera el fortalecimiento de los Estados nación. Que puedan crecer; generar riquezas y trabajo; y proveer y cubrir los aspectos que mencionamos en el apartado anterior, además de fortalecer relaciones con otros países, permitirá contribuir con la comodidad y el confort de sus habitantes.\nUn país enfocado en su desarrollo no solo cubrirá los aspectos económicos de este sino que también tendrá en cuenta, con igual atención que a la parte económica, a los aspectos humanos, culturales y sociales.\nFinalmente, consideraremos aquí un aspecto que actualmente está cobrando cada vez más relevancia: el cuidado del medio ambiente y la ecología y el uso consciente, responsable y controlado de los recursos naturales de que dispone un país o Estado nación.\nEs importante resaltar que este tipo de desarrollo implica tanto la preservación de la flora y de la fauna como también la protección de los suelos y sus recursos. El cuidado del medio ambiente y la implementación de políticas ecológicas responsables implican un uso respetuoso de tales recursos para conservar las tierras, los bosques, las áreas naturales y la salud de los ciudadanos, y además tendrá como objetivo garantizar estos bienes para las generaciones futuras.\nFernández, A. M. (23 de noviembre de 2021). Definición de desarrollo. Concepto, sus significados y las áreas. Definicion.com. https://definicion.com/desarrollo/


8.000 personas evacuadas por los terremotos en Italia\nCuando todavía se desconoce la envergadura total de los daños ya han surgido las primeras críticas por la decisión de las autoridades de autorizar el acceso a escuelas, viviendas y empresas, tras el terremoto del pasado 20 de mayo.\nEfe. Roma\tActualizada 29/05/2012 a las 22:11\nAl menosb 13 personas han muerto y hay varios desaparecidos por el terremoto que sacudió hoy la región de Emilia Romagn.AGENCIAS\nAl menos dieciseis personas murieron y 200 resultaron heridas en Italia, mientras siete se encuentran desaparecidas y otras 8.000 han sido evacuadas a causa de la serie de terremotos que sacudieron de nuevo la región de Emilia Romagna, en el noreste del país.\nLos sismos tuvieron lugar en la provincia de Módena, la misma zona en la que ya se produjo el terremoto del pasado 20 de mayo, que causó siete muertos y provocó cerca de 6.000 evacuados.\nEl primer terremoto se registró a las 09.00 hora local (07.00 gmt) y pudo sentirse en todo el norte y centro de Italia.\nTras este primer sismo, la tierra siguió temblando en el norte del país, con numerosas réplicas durante toda la jornada, entre ellas una de 5,3 grados alrededor de las 13.00 hora local (11.00 gmt) manteniendo en vilo a la población, mientras los equipos de rescate buscan entre los escombros a los desaparecidos.\nLas autoridades, por su parte, han dispuesto nuevos espacios para alojar a los cerca de 14.000 evacuados -entre los sismos de este martes y del pasado 20 de mayo- habilitando estructuras hoteleras además de campamentos.\nEntre los muertos figuran un marroquí y un indio, que perdieron la vida en la localidad de San Felice sul Panaro tras el derrumbe de la nave industrial de la empresa de construcción en la que trabajaban y un técnico italiano, que había acudido a la fábrica, precisamente para comprobar su estabilidad.\nOtras dos personas fallecieron a causa de derrumbes en otra fábrica, que retomó su actividad después haber sido declarada segura tras el terremoto del 20 de mayo, en el municipio de Mirandola, mientras un anciano murió al ser golpeado por una cornisa en Concordia; otra víctima mortal se produjo en Finale Emilia, también al desplomarse su casa.\nPor otro lado, el párroco de Rovereto di Novi, falleció después de que le cayera encima una viga, que se desprendió durante una de las réplicas registradas a lo largo de la jornada, mientras intentaba poner a salvo una pequeña estatua de la Virgen situada en el interior del templo.\nPor precaución, las oficinas públicas y colegios en las zonas cercanas al epicentro de los movimientos telúricos fueron evacuadas así como las fábricas, entre ellas las de Ferrari, Lamborghini y Ducati, situadas cerca de Módena y Bolonia.\nLos seísmos provocaron además numerosos daños materiales con derrumbes en importantes edificios históricos como el castillo delle Roche de Finale Emilia, que ya se había visto afectado por el terremoto de hace nueve días, o la cúpula del campanario de la basílica Palatina de Santa Bárbara, en el palacio ducal de Módena.\nLa secretaria del sindicato de base CGIL, Susanna Camusso, hizo hincapié en que varias víctimas del terremoto de este martes son trabajadores que se encontraban en las fábricas lo que, según dijo, "hace pensar en que no se aseguraron las estructuras de forma correcta antes de permitir que las personas volvieran al trabajo".\nPreocupan también las consecuencias económicas de los destrozos provocados por los sismos, con la asociación de agricultores Coldiretti, que cifró los daños en el sector agrícola de Emilia Romagna en 500 millones de euros, mientras que el presidente de la patronal Confindustria, Giorgio Squinzi, habló de "daños ingentes" en una de las regiones más industrializadas de Italia.\nEl primer ministro italiano, el tecnócrata Mario Monti, compareció ante los periodistas tras el temblor registrado a primeras horas de la mañana para garantizar que "se hará todo lo posible y lo antes posible" para llevar ayuda a los ciudadanos, y se mostró convencido de que "se superará este momento".\nTambién comparecieron ante el Parlamento para explicar las consecuencias del desastre y dar datos sobre el número de víctimas, el titular para las Relaciones con el Parlamento, Piero Giarda, y el subsecretario del Gobierno Antonio Catricalà, quien anunció que el Ejecutivo abordará mañana en un Consejo de Ministros medidas urgentes para hacer frente a la situación.\nCatricalà explicó, además, que el Ejecutivo tiene previsto declarar el próximo 4 de junio jornada de luto nacional.\nAsimismo, señaló que los expertos barajan la hipótesis de que el temblor de 5,8 grados registrado no sea una réplica de asentamiento del terremoto del 20 de mayo, sino un nuevo seísmo y precisó que todavía no disponen de los elementos necesarios para poder determinar si ambos fueron originados en la misma falla.\nNoticias: Al menos 15 muertos tras el seísmo en el norte de Italia