Un caso para los servicios de salud orientados a la comunidad - Cialistrue\nUn caso para los servicios de salud orientados a la comunidad\nEl reciente reconocimiento mundial de las ASHA de la India debe utilizarse como una oportunidad para resolver los desafíos del programa.\nEl millón de la India Los voluntarios de Accredited Social Health Activists (ASHA) han recibido posiblemente el mayor reconocimiento internacional en forma de los premios Global Health Leaders Awards 2022 de la Organización Mundial de la Salud. Los ASHA se encontraban entre los seis galardonados anunciados en la 75.ª Asamblea Mundial de la Salud en Ginebra. Este premio de la Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoce el trabajo realizado por los voluntarios de ASHA durante la pandemia de COVID-19, así como por servir como enlace entre las comunidades y los sistemas de salud.\nEs importante tener en cuenta que incluso antes de la pandemia de COVID-19, las ASHA han hecho contribuciones extraordinarias para permitir un mayor acceso a los servicios de atención primaria de la salud; es decir, salud maternoinfantil, incluida la inmunización y el tratamiento de la hipertensión, la diabetes y la tuberculosis, etc., tanto para las poblaciones rurales como urbanas, con especial atención a las viviendas de difícil acceso. A lo largo de los años, las ASHA han desempeñado un papel destacado en lograr que la India esté libre de polio, aumentando la cobertura de inmunización de rutina; reducir la mortalidad materna; mejorar la supervivencia de los recién nacidos y en un mayor acceso al tratamiento de enfermedades comunes.\nIndia lanzó el programa ASHA en 2005-06 como parte de la Misión Nacional de Salud Rural. Inicialmente implementado en áreas rurales, con el lanzamiento de la Misión Nacional de Salud Urbana en 2013, también se extendió a entornos urbanos. Cada uno de estos voluntarios solo para mujeres trabaja con una población de casi 1000 personas en áreas rurales y 2000 personas en áreas urbanas, con flexibilidad para ajustes locales. El núcleo del programa ASHA ha sido la intención de desarrollar la capacidad de los miembros de la comunidad para cuidar su propia salud y ser socios en los servicios de salud.\nEl programa ASHA se inspiró en los aprendizajes de dos iniciativas anteriores: una de finales de la década de 1970 y la otra de principios de la década de 2000. En 1975, una monografía de la OMS titulada ‘Salud por la gente’ y luego, en 1978, una conferencia internacional sobre atención primaria de salud en Alma Ata (en la entonces URSS y ahora en Kazajstán), hizo hincapié en que los países reclutaran trabajadores de salud comunitarios para fortalecer la atención primaria de salud. servicios de atención de la salud participativos y centrados en las personas. Poco después, muchos países lanzaron programas de trabajadores comunitarios de la salud con diferentes nombres. En India, se los llamó voluntarios de salud comunitaria. Sin embargo, a los pocos años de su implementación, el programa de voluntarios de salud comunitaria superó muchos obstáculos y las evaluaciones posteriores indicaron que una razón clave del éxito subóptimo fue que los voluntarios de salud comunitaria no lograron conectar a la comunidad (de hecho, las personas no lograron no percibirlos como diferentes del personal gubernamental existente). La falta de voluntad política fue otro factor detrás de la reducción, antes de que se olvidara el programa de voluntariado de salud comunitaria.\nLa mayor inspiración para diseñar el programa ASHA provino de la iniciativa Mitanin (que significa ‘una amiga’ en Chhattisgarhi) de Chhattisgarh, que comenzó en mayo de 2002. Las Mitanin eran/son voluntarias todas mujeres disponibles para cada 50 hogares y 250 personas. . Expertos en salud pública y organizaciones de la sociedad civil que tenían experiencia de primera mano en el desarrollo y diseño del programa Mitanin también participaron en el desarrollo del programa ASHA.\nRedacción | Sirviendo a los que sirven: en el honor de la OMS para los trabajadores de ASHA\nEl programa ASHA fue bien pensado y deliberado con especialistas en salud pública y organizaciones comunitarias desde el principio. Uno, la selección de ASHA involucró a las partes interesadas clave de la aldea para garantizar la propiedad comunitaria de las iniciativas y forjar una asociación. Dos, los ASHA provenientes del mismo pueblo donde trabajaban tenían el objetivo de garantizar la familiaridad, una mejor conexión con la comunidad y la aceptación. Tres, la idea de tener activistas en su nombre era reflejar que eran/son los representantes de la comunidad en el sistema de salud, y no el funcionario de gobierno de más bajo nivel en la comunidad (como era la percepción con el antiguo voluntario de salud comunitario , hace algunas décadas). Cuarto, llamarlos voluntarios fue en parte para evitar un proceso dolorosamente lento para el reclutamiento del gobierno y para permitir la oportunidad de implementar incentivos basados en el desempeño con la esperanza de que este enfoque generara cierta responsabilidad. Un aspecto práctico fue que los incentivos basados en el desempeño se implementaron por primera vez en los servicios de salud a tal escala. La idea era que sería más fácil implementar incentivos basados en el desempeño bajo un nuevo programa y una nueva fuerza laboral que para el personal gubernamental existente.\nDesde el lanzamiento de las iniciativas de ASHA, muchas revisiones y evaluaciones de campo han documentado éxitos y aprendizajes. Los expertos en salud pública tienen un consenso inusual de que los ASHA se han vuelto fundamentales para casi todas las iniciativas de salud a nivel comunitario y son parte integral de las intervenciones del lado de la demanda para los servicios de salud en la India.\nUna asociación, obstáculos\nSin embargo, el programa ha tenido su propio conjunto de desafíos, que se han abordado de manera proactiva y oportuna, a través de una voluntad política sostenida y mediante la creación de mecanismos institucionales, es decir, acciones comunitarias para la salud y grupos de mentores de ASHA. Por ejemplo, cuando las ASHA recién nombradas lucharon por encontrar su camino y coordinar las cosas dentro de las aldeas y con el sistema de salud, su vínculo con dos funciones existentes del sistema de salud y nutrición: los trabajadores de Anganwadi (AWW) y la enfermera partera auxiliar (ANM), así como con representantes de panchayat y miembros influyentes de la comunidad a nivel de aldea. Esto resultó en una asociación de mujeres, o AAA: ASHA, AWW y ANM, de tres funciones de primera línea a nivel de aldea, que trabajaron juntas para facilitar la prestación de servicios de salud y nutrición a la comunidad. Se crearon plataformas como los comités de salud, saneamiento y nutrición de las aldeas para la coordinación y la prestación de servicios. En el proceso, el trío se convirtió en un rostro bien reconocido y respetado de los servicios de atención primaria de la salud para la comunidad; su trabajo conjunto aseguró una mayor rendición de cuentas interna. En 2022, es difícil imaginar cómo habría respondido India a la pandemia de COVID-19 si no se hubieran encuestado las ASHA, AWW y ANM.\nSin embargo, existen desafíos en curso que necesitan una resolución urgente. Entre las AAA, las ASHA son las únicas que no tienen un salario fijo; no tienen oportunidad de progresar en su carrera. Aunque los incentivos basados en el desempeño se complementan con una cantidad fija en algunos estados de la India, el pago total sigue siendo bajo y, a menudo, se retrasa. Estos problemas han resultado en insatisfacción, agitaciones regulares y protestas por parte de ASHA en muchos estados de la India.\nEl reconocimiento mundial de ASHA debe utilizarse como una oportunidad para revisar el programa de nuevo, desde una perspectiva de solución. Primero, los estados indios deben desarrollar mecanismos para una remuneración más alta para los ASHA. Los incentivos basados en el desempeño no deben interpretarse como que los ASHA, sin importar cuánto y cuán duro trabajen, deben recibir el pago más bajo de todas las funciones de salud. Si trabajan más, el sistema debería permitir que se les pague incluso más que al personal regular del gobierno.\nEn segundo lugar, es hora de que se creen mecanismos institucionales incorporados para el desarrollo de capacidades y se abran vías para la progresión profesional de los ASHA para pasar a otros cuadros como ANM, enfermeras de salud pública y oficiales de salud comunitaria. Unos pocos estados indios han iniciado este tipo de iniciativas, pero son de menor escala y se encuentran en etapas incipientes.\nSe necesita revisión externa\nEn tercer lugar, se debe considerar la ampliación de los beneficios de los servicios del sector social, incluido el seguro de salud (para los ASHA y sus familias). Debe institucionalizarse la posibilidad de que las ASHA tengan automáticamente derecho y acceso a una amplia gama de planes de bienestar social.\nEn cuarto lugar, si bien el programa ASHA se ha beneficiado de muchas revisiones internas y periódicas por parte del Gobierno, se debe considerar urgente y prioritariamente una revisión independiente y externa del programa.\nEn quinto lugar, existen argumentos a favor de la regularización de muchos puestos temporales en la Misión Nacional de Salud y de convertir a las ASHA en empleados gubernamentales permanentes. Teniendo en cuenta la gran escasez de personal en la fuerza laboral en todos los niveles, y más aún en el sistema de atención primaria de la salud en la India, y la necesidad constante de funciones a cargo de las ASHA, es una opción de política que vale la pena considerar seriamente. Además, existe la necesidad de reconocer que las funciones específicas a nivel de aldea, que desempeñan las ASHA, pueden no ser ideales para un puesto permanente. Sin embargo, encontrar un camino intermedio tampoco sería muy difícil.\nEl premio de la OMS para los voluntarios de ASHA es un momento de orgullo y también un reconocimiento de todos los funcionarios de salud que trabajan para los pobres y los desatendidos en la India. Es un reconocimiento del papel y la relevancia de los servicios de atención primaria de la salud centrados en las personas. Es un recordatorio y una oportunidad para fortalecer aún más el programa ASHA para un sistema de atención primaria de la salud más sólido y orientado a la comunidad, que también preparará a la India para futuras epidemias y pandemias.\nEl Dr. Chandrakant Lahariya es médico de atención primaria y especialista en salud pública. Ha estado involucrado en la implementación de la Misión de Salud Nacional (Rural) en India desde su inicio. Correo electrónico: c.lahariya@gmail.com


Vuelos De Linz A Washington, Washington D.C.\nVuelos Baratos Desde Linz a Washington, Estados Unidos\n¿Se refiere a vuelos desde Washington, Washington D.C. a Linz?\nLinz a Washington, Washington D.C. Última modificación: ene 28, 2020 2:26 -05:00\n¿Cuánto vale volar de Linz hacia Washington, Washington D.C. (LNZ-WAS)?\nHemos recogido información de precios de los vuelos que salen de Linz a Washington, Washington D.C. por toda la red y hemos encontrado que el precio promedio de este vuelos es de 950 €.\n¿Cuándo puedo comprar boletos más baratos de Linz a Washington, Washington D.C. (LNZ-WAS)?\nLas aerolíneas pueden ajustar los precios de los vuelos desde Linz a Washington, Washington D.C. basándose en el día y la hora en que tu decidas reservar tu vuelo. Hemos recolectado información de todas las aerolíneas y hemos descubierto que el mejor día para reservar tus vuelos son los martes, miércoles y sábado. 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(LNZ-WAS).\nTu vuelo desde Linz a Washington, Washington D.C. puede ser significativamente más barato al escoger boletos con paradas múltiples. Aunque estos boletos sacrifican comodidad en promedio, los viajeros se ahorran de un 20% a un 60% al escoger un boleto con conexión versus uno directo.\nEl precio promedio desde Linz a Washington, Washington D.C. con conexión es de 582 €.\nEl precio promedio desde Linz a Washington, Washington D.C. directo es de no es availible.\nVuelo de ida y regreso versus un solo trayecto desde Linz a Washington, Washington D.C. (LNZ-WAS)\nHemos encontrado que a menudo no hay diferencia de precio en un boleto de ida y regreso versus uno de un solo trayecto. El aumento de la flexibilidad es el principal beneficio cuando se trata de comprar un boleto de un solo trayecto desde Linz a Washington, Washington D.C.. Sin embargo, reservar un vuelo de ida y regreso puede ser un proceso más simple. Tu puedes comparar vuelos de un solo trayecto con los de ida y regreso al usar nuestra herramienta de búsqueda para comparar de vuelos.\nEl precio promedio de un solo trayecto de Linz a Washington, Washington D.C. es de 1.972 €.\nEl precio promedio de un boleto ida y regreso desde Linz a Washington, Washington D.C. es de 582 €.\nPreguntas sobre el vuelo desde Linz a Washington, Washington D.C.\nPregunta: ¿Cuáles son las ciudades de conexión más populares al viajar desde Linz to Washington, Washington D.C.?\nLas aerolíneas que vuelan desde Linz a Washington, Washington D.C. (LNZ-WAS) Última modificación: ene 28, 2020 2:26 -05:00Número de rutas buscado: 13Número de itinerarios buscado: 1.018\nAbajo encontrara el nombre de las aerolíneas que viajan desde Linz a Washington, Washington D.C. con el valor promedio de sus boletos. Solo recuerde que las diferentes aerolíneas ofrecen diferentes niveles de confort y servicio, así que escoja conveniencia a la hora de escoger su aerolínea.\nAbajo encontrara el calendario completo de las diferentes aerolíneas por los próximos 30 días que vuelan desde Linz a Washington, Washington D.C..\nLinz a Washington, Washington D.C.\nEstas páginas contienen información sobre los aeropuertos en las ciudades de Linz y Washington, Washington D.C., así te sentirás seguro de moverte donde ha aterrizado o hacia donde te diriges.\nHorarios de investigación de Linz a Washington, Washington D.C.\nVuelos internacionales baratos a Washington - WAS Última modificación: ene 28, 2020 2:26 -05:00\nMúnich a Baltimore 382 €\nViena a Baltimore 372 €\nMúnich a Atlanta 458 €\nZagreb a Toronto 458 €\nPraga a Toronto 404 €\nMúnich a Raleigh 519 €\nMúnich a Detroit 392 €\nMúnich a Miami, Florida 297 €\nPraga a Chicago 480 €\nZagreb a Boston 478 €\nViena a Detroit 426 €\nZagreb a Chicago 470 €\nLiubliana a Toronto 574 €


TENMEMPIÉ: el peso del pasado\n"Vosotros, los judíos, siempre estáis pensando en lo que se os ha hecho y en lo que no se os ha hecho. Quizá si dejárais de preocuparos por el pasado, podríais..."\nA todos nos pesa el pasado. Demasiado. No es fácil soltar lastres, porque el presente es el resultado de todo lo que fue. Cómo no ha de ser importante una experiencia tan traumática como el holocausto nazi.\nPero el director israelí Eytan Fox pone las cosas en su sitio. "Los israelíes siguen obsesionados con el Holocausto y su posición de víctimas; por eso no ven que se han convertido en agresores, causando dolor y sufrimiento a los palestinos. Creo que para ayudar a los israelíes a comprender lo crueles que se han vuelto es necesario que lleguen a hacer las paces con un pasado traumático. "\nCon este telón de fondo, y una trama de espionaje, asesinos profesionales y viejas reliquias del nazismo, la película cuenta una relación de dos hombres que evoluciona del rechazo homófobo a la complicidad. "Me interesa mucho la masculinidad; por eso decidí contar una historia en la que un hombre conecta con sus sentimientos más profundos y consigue cambiar."\nLa banda sonora incluye temas israelíes, alguno de Bruce Springsteen y esta canción de Gigliola Cinquetti, "Non ho l'età per amarti", con la que ganó en 1964 primero el Festival de San Remo y más tarde el Festival de Eurovisión.\nCaminar sobre las aguas, de Eytan Fox (2004).\nLos judíos nunca lograrán recociliarse consigo mismos y con el mundo, porque en la cultura judeo-cristiana va ímplicita como en ninguna otra la idea de culpa. Ya lo dijo Nietzsche y no se equivocó.\n¡De tantas cosas tiene la culpa el propio sentimiento de culpa...! Esa responsabilidad mal entendida, tan hábilmente entretejida en nuestros genes judeocristianos... Son demasiados siglos, Al, como para extirparla ahora de raíz. Sólo el ser consciente de su perversa influencia ya es un buen paso.\nLo pasado pasado esta más recordar -de lo que paso- es una advertencia hacia el hombre para que no volviera a pasar.\n"Sí él es hijo de DIOS..clamaron.. -que la SANGRE de ÉL CAIGA SOBRE Nosotros-" CRUCIFICADLE.\n(Padre perdonalos pues no saben lo que hacen) Generaron el arrastre de un Karma.\nDe ahí, que tomaron parte del sufrimiento de -una cruz-..\nde hecho: es el hexagrama un\nsímbolo esotérico. La estrella\n(He visto una nave.. emitir\nel símbolo de está estrella\nen memoria, a los JUDIOS).\nLa mayoria - de los que ahora\nestán más EVoluCionados - con respecto, al hombre corriente\nhabían estado bajo ese manto\nTRANSILVANIA... tiene que ver con\nformas de un: pasado. Más no puedo decir.\nMe gustó tanto esta peli que me la compré en dvd, para poder dar la lata con ella a mis amigos.\nMe ha dicho Moriarty que te has pasado por su blog. Yo hace tiempo que no lo hago. Voy pa'ya ahora mismo. Un beso. Bloody.\nSi te soy sincero me gustó más el tratamiento del tema israelí, en general y de las relaciones personales entre los dos protagonistas, en particular, que la película en sí misma.\nAdemás, si se me permite ser cascarrabias, me sobran los dos últimos minutos que presentan un happy end empalagoso y que no aporta nada al tema principal. Pero es por ser cascarrabias, ¿eh?\nAh, y cuida con el Moriarty que tiene un verbo muy seductor y tú andas últimamente muy metida en flirteos ;-)


Aprende a tocar el violín con el método Suzuki - Mientrada\nHome / eventos / Infantil, MIMMA Museo Interactivo de la Música / Aprende a tocar el violín con el método Suzuki\nAprende a tocar el violín con el método Suzuki\nTaller: Aprende a tocar el violín y el violonchelo con el método Suzuki\n¿Quiéres que tu hijo conozca el violín y el cello jugando en familia?\nMalagaviolínsuzuki presenta en el MIMMA un taller donde los niños de 3 a 6 años y sus padres se acercarán al apasionante mundo de los instrumentos de cuerda; aprenderán a coger el instrumento y el arco, coordinando movimientos, interiorizando secuencias rítmicas y distinguiendo diferentes cualidades del sonido.\nTodo desde la metodología Suzuki, con música en directo, impartido por Ingrid Jensen, Rosa Herrán y David Gandía (profesores superiores de violín, viola y violoncello, especializados en Método Suzuki).\nPrecio:Taller y visita al museo 5 €\nAforo: Máximo 15 niños (+ los adultos, que puede ser uno o dos. Máximo de adultos 30).\nTOTAL (entre niños y adultos): 45 personas\nInfantil, MIMMA Museo Interactivo de la Música\nfamiliar, málaga, música, niños, taller


Las cosas de mi mente: mayo 2012\nPocas cosas pueden conseguir que se alteré mi conciencia, pero hay una que no puedo tolerar y es el racismo; el excluir o criticar a alguien por ser de otra "raza"; ¿de que raza hablas para poder apartar o criticar a alguien? ¿la raza aria? ¿ha eso hemos vuelto? La única raza en lo que son las personas sobre la faz de la tierra es la raza humana y no dejas de serlo por tu color de piel, creencia religiosa o costumbres. Todos merecemos ser tratados por igual, ya sea aquí, o en otros lugares del mundo, pero eso no es así ni siquiera en los países "desarrollados" donde los que lo habitan se creen superiores normalmente a los que pueden venir a buscar una vida mejor, un trabajo para poder vivir. Se queja la gente de que los inmigrantes les quitan el trabajo, pero ¿cómo le van a quitar el trabajo a una persona que no quiere trabajar? Los datos del paro son elevados, pero mucha de esa gente se conforma con seguir con lo que le pagan y ya y la gente que necesita trabajadores recurren al contrato de gente que necesita un dinero para vivir y no tiene nada que hacer, que soportan una condiciones duras por menos quizás de lo que tendría que cobrar. Otro tema respecto a esto es que nadie se queja si un americano, o un francés o alemán va a pedir un trabajo; es más, lo encuentran bueno para la economía y para conocer otra cultura, ¿por qué eso no pasa cuando hablamos de sudamericanos, africanos o asiáticos? ¿ellos sí que vienen a quitarnos el trabajo no como los otros? De verdad que por mucho que me esfuerzo no lo entiendo.\nComo puede ser que en esta sociedad que vivimos... bueno, realmente no me extraña mucho que en esta sociedad siga habiendo tantos casos de personas racistas... como ya he dicho, vamos de mal en peor, hacemos solo lo que nos dicen y si nos dicen que alguien por tener la piel oscura viene de otro país "inferior" al tuyo a ganarse la vida te quitará un trabajo que podría ser tuyo, se escucha eso y se obedece. Hacedme el favor y por favor, reflexionad sobre eso, aunque solo sea para haceros vuestra nueva opinión. Yo, personalmente tengo la suerte de tener un apoyo en mis ideas en la música, en el R.A.P. y el reggae; una música de tolerancia ante los diferentes y de aceptación de todos en las sociedad.\n"Hasta que el color de la piel de un hombre sea tan importante como el de sus ojos, yo digo guerra" Bob Marley.\nmás amor para tú herida,\nluciérnagas que tiemblan en tú pecho,\nlos besos de un naufragio,\nandamio que restaura los recuerdos,\nel cielo en el que sueñan los cautivos..."\nMujeres... todas tan diferentes pero tan iguales... Que decir de ellas.\nCada persona se supone que tiene un modelo de pareja perfecta, y realmente yo envidio a esas personas que tienen muy claro a que persona buscan para estar a su lado en una relación afectiva porque yo no lo consigo. A mi parecer no hay mujeres que sean más que otras, que estén por encima suyo a la hora de buscar a alguien para que sea la pareja del otro siempre que las dos partes estén de acuerdo. Yo, personalmente veo en cada mujer una cualidad que la hace especial, sino es su físico, es su belleza, sino su simpatía, su inteligencia o que se yo las innumerables cualidades que puede albergar un cuerpo, si hablar de el momento en que dos de estas se juntan en una misma persona; esta idea es la que a mi personalmente me hace ver que todas las mujeres tienen su aquel, puede que más profundo o más superficial pero todas -prácticamente- tienen un valor que hace que alguien se pueda fijar en ella.\nA raíz de mi entrada de la entrada de "Para ti, seas quien sea" recibí algún comentario diciendo que los tiempos del amor volverían, pero ahora mismo no espero que lo hagan por lo mismo que aquí digo. No podría tener una relación con alguien viendo en todas las mujeres de mi alrededor una virtud que haga que me fije en ella, sería un tanto raro; son personas como todos, por mucho que haya gente que las trate simplemente como objetos y solo tiene en cuenta su propio bienestar, sin importarle lo que ella pueda pensar y que piensa que es una posesión suya, que le pertenece, realmente esa gente me da incluso asco... Si te decides a estar con alguien lo que se ha de hacer es mirar por los dos y a veces hacer sacrificios, cosas que no quieres pero que haces por que la otra parte te lo pide, no son dos personas mirando el ombligo de una, sino dos personas con sus vidas propias y que han decidido pasar un tiempo juntos compartiendo algo normalmente más fuerte que una simple amistad.\nPublicado por Bee Man en 22:45 No hay comentarios:\nSi hay algo que puede calmarme aún estando en época de exámenes y con trabajo que me sale hasta de los lugares más inhóspitos eso es el Reggae; seis letras que significan tanto y que ahora mismo la gente confunde mucho. Quitando ese tema, vuelvo a la idea principal, la armonía, la paz, la tranquilidad y el desconectar del mundo que te pueden transmitir ciertas canciones. La voz, las letras, las melodías, todo crea un circulo perfecto que hace de esta música -en mi caso- la más propicia para poder evadirme del mundo, pensar que todo va bien y que puedo relajarme y no pensar en los problemas... Sí, hay tipos de reggae, que hable sobre amor, también existe una parte más social, sobre los problemas del mundo, lo que supone el vivir en Babilonia y las desigualdades a nivel global y nunca nadie me oirá decir nada malo de eso, igual que el R.A.P., pero en estas ocasiones, veo con mis propios ojos las maldades del mundo y lo que no veo es la manera de salir sino es por la desconexión del mundo con la música. Es puro sentimiento, no se puede definir de otra manera.\nY dentro de este mundo, la figura indispensable que aparece es la del legendario Bob Marley, en mi caso el principal artífice de que a día de hoy, escuche esta música; es un ídolo ya solo por su música y no digamos por su forma de pensar.\n"Es necesario entender las letras, su profundo significado. Esta es la música del tercer mundo, una bendición, es la noticia cantada, la que no se enseña en la escuela" Bob Marley.\nBueno, nada más por hoy, disfrutadlo y compartidlo.One love. Seguid con vuestras cómodas vidas.\nPublicado por Bee Man en 23:41 No hay comentarios:\ny cómete el mundo,\ny veras que feliz.\nEsto es lo poco que puedo improvisar en estos días. Exámenes, trabajos, lecturas... todo eso no solo me quita tiempo, sino que también digamos que me anulan a la hora de pensar en algo sobre lo que poder reflexionar, por eso muchas cosas las he sacar de vídeos o canciones -que no me supone ningún problema por otra parte- como la anterior entrada o esta. Bueno, estos versos me han surgido a raíz de una canción llamada "Feliz" que simplemente con ese título ya me ha gustado. El autor es Marc Lossa , también conocido como Sae. Su música la he descubierto bastante recientemente pero eso no quita que el nivel no sea bueno, es más, solo de escuchar esta canción por ejemplo me he visto impulsado a escucharla una vez y otra y otra. Creo que el mensaje es bastante claro, la letra lo explica mejor de lo que yo podría, o quizás podría intentarlo pero ahora mismo, repito, mi cabeza no está para mucho, lo que no quita que no lo intente en un futuro no muy lejano.\nLa canción sería esta:\nYo, personalmente, me considero aficionado a ver vídeos en youtube, y ya no videoclips y cosas así sino que también videoblogs y todo lo que está relacionado con ese mundo, pero si hay algún vídeo que de verdad me ha hecho pensar y reflexionar es la conclusión del experimento de Nachorte. Quitando que soy un gran admirador suyo desde "Criticame" con JPelirrojo este vídeo trata un tema, cuanto menos, interesante en la sociedad de hoy, un hecho que ocurre pero al que nadie le ha prestado atención y es que estamos perdiendo la capacidad de sentir la mayoría de las sensaciones que nos rodean. Nos estamos volviendo autómatas, solo sentimos lo que sería la sensación en su estado más alto y nos perdemos lo que sería la transición desde el no sentir nada relacionado a ese sentimiento a sentirlo plenamente; nos perdemos toda una gama de sensaciones. Una alegría solo es alegría si es una alegría extrema; la mayoría de la gente no sabe lo que es estar en un estado de "indiferencia" y que de repente un pequeño detalle haga saltar levemente tus emociones provocandote una pequeña alegría. La sociedad se esta convirtiendo en territorio de autómatas cada día más, la gente ya no vive pensando en lo que vive, piensa en el trabajo, las obligaciones, lo que hará mañana, donde irá el fin de semana... y ya no piensa en lo que está viviendo en ese justo momento, por eso creo que se pierde todas las sensaciones que la vida le puede ofrecer...\nEstas son las tres partes de las que consta el experimento de Nachorte:\nA mi personalmente me ha servido para darme cuenta de esto, así que no puedo darle mis más sinceras gracias a Nachorte.\nBueno, nada más por hoy, compartidlo y difundidlo. Seguid con vuestras cómodas vidas.\nPublicado por Bee Man en 22:45 1 comentario:\nEsta entrada se la dedico a JPelrirrojo, en especial por una canción de su último disco "Una oportunidad". Una vez leí que no hay mejor sensación que llorar con un a canción; pues bien, hasta la fecha la única canción que ha conseguido eso a sido esta que he mencionado y no por ser muy triste ni que hable de desgracias -no directamente- sino porque me hizo pensar que no estoy tan mal, que no estamos tan mal en general y que si nos quejamos es por gusto aveces. Me hizo pensar en que todos, sin diferenciar entre sexos, razas, culturas... deberíamos disponer de las mismas oportunidades, y que si no las tienen debemos luchar por conseguir que las tengan -hoy también es un buen día para hablar de eso siendo que ha habido movilizaciones en todo el país por la educación pública, pero creo que eso lo trataré en otro momento para no salirme del tema- y así lograr vivir en un lugar mejor, donde nadie este por debajo de sus posibilidades. Esa es, como dice la canción, una buena razón para seguir, luchar por que todos tengamos una oportunidad. Otro tema sería el saber aprovecharla o no, que te brinden oportunidades no es de gran importancia si no las aceptas y les sacas provecho.\nBueno, el tema en cuestión sería este:\nEscuchadlo porque es pura crema.\n"Un amigo es aquella persona que si ve que lo necesitas de verdad dejará todo lo que tenga que hacer por ayudarte, y tú, a tu edad, creo que no habrás encontrado aún ninguno de esos..." Esta frase la tengo grabada en mi cabeza desde hace un tiempo y cada vez que lo pienso veo que si que quizás tiene razón. A lo largo de mi existencia han sido bastantes las personas que han pasado por mi vida y prácticamente todas han dejado alguna marca en mí. pero creo que ninguno me ha marcado lo suficiente hasta la fecha. Realmente no me puedo quejar ahora mismo de mis relaciones sociales, pero amigos, lo que se dice amigos según lo de arriba creo que todavía no a pasado ninguno. No negaré que de toda la gente que conozco hay un gran grupo de ellos con los que mi relación es muy buena, con otros únicamente buena y bueno, la cosa puede seguir descendiendo, pera a todos ellos los considero "conocidos", quizás muy buenos conocidos pero creo que ninguno llega al grado de amigo, aunque quizás si, y digo quizás porque muchos de esos conocidos viven lejos, algunos más, otros menos, pero lejos al fin y al cabo y eso dificulta las cosas ya que, por muchas ganas que puedan ponerle, aveces la distancia es un gran impedimento para ayudar a alguien. Sí, realmente no considero a día de hoy tener ningún amigo de verdad, quizás los tuve y puede que ahora tenga alguno pero no me de cuenta pero eso que importa. Pero aún no teniendo ninguno de esos amigos verdaderos no cambiaría a el mejor amigo del mundo por todos mis "buenos conocidos" con los que tengo el placer de compartir mi vida ahora mismo, ya sea día a día o de vez en cuando.\nPublicado por Bee Man en 23:00 4 comentarios:\neso lo sabe todo el Universo,\npero como ya viene siendo\npara aprender hay que comprenderlo,\naguardar y esta atento\nhacerle caso y seguir fluyendo\ncon la experiencia seguir creciendo\nno estancarse en unos recuerdos\nhabrá momentos para verlos\ny de mejores vas siguiendo\nlos caminos el tiempo,\nestancarse solo trae\nde recuerdos buenos\npero que ya pasaron\nque se deben apartar\npara seguir progresando.\nEs como si tú ahora\nescalas una montaña\ny en el camino te paras\ny de ahí ya no avanzas\ntodo lo que has visto es bonito\npero aún te queda por explorar\ny lo que veas en la cima\nsera mejor que lo de la falda.\nel tiempo parece un gran cabrón,\nsolo hay que saber cogerle el punto.\nDedicado a todos los que se ofuscan en una parte de la vida que ya pasó y de la que creen que es mejor que la situación actual de la misma. Abrid los ojos y mirad adelante, no hacia adentro que ya habrá tiempo de recordad viejos tiempos, porque mientras se pueda hay que seguir ya la vida puede que te brinde oportunidades que tu ni siquiera barajes por no querer avanzar. De verdad, si el tiempo pasa es por algo, y ese algo es, a mi parecer, el hecho de que hay que dejar el pasado atrás (sin olvidarlo) y seguir la vida porque quizás en un futuro te arrepientas de las oportunidades que dejaste escapara mientras no mirabas otra cosa que a tus adentros.\nNada más por hoy, compartidlo y disfrutadlo. Seguid con vuestras cómodas vidas.\nPublicado por Bee Man en 16:56 No hay comentarios:\nÚltimamente estoy bastante atareado con el tema de mis estudios, por eso lo de entradas breves o tarde o, otra vez, canciones. También quiero argumentar un poco esto, no es que no pueda escribir porque estudio, que también, sino que aquí lo que yo escribo son la reflexiones que me pasan por la cabeza y con tantos datos, información y demás en la cabeza el número de reflexiones tiende a bajar en picado. Creo que me tendría que plantear el estructurar mejor el tema de subida de entradas pero eso lo dejo para otro día, hoy lo que os dejo son estos temas que, por lo menos a mi, me sirven para subirme los ánimos;\nPublicado por Bee Man en 23:55 No hay comentarios:\nEsta sociedad se viene abajo y esto no me gusta nada. Cada día veo más claro que necesitamos de la ayuda de algún iluminado que ponga de moda el leer buenos libros, escuchar música con sentido, la no-violencia como fin para solucionar las cosas y demás cosas que hoy en día, en este mundo, no se tienen muy en cuenta. Y sí, digo poner de moda eso porque las modas son lo que controlan a la mayoría del mundo y los que no, somos repudiados y señalados con el dedo, pero a mi personalmente que hagan eso me da más risa que vergüenza por ser como soy. Realmente tampoco estoy tan en contra de las modas actuales, realmente son uno de los motivos que me animan el día, poder ver tantas y tantas personas con los mismos gustos y con las mismas pintas es bastante divertido a mi ver. Menudas generaciones vienen, y se que al decir eso he de ser consciente de que yo también estoy inmerso en ellas pero no me considero parte de ella, son mis contemporáneos los que están ahí pero solo eso, yo creo que he cogido otro camino alterno al suyo. ¿Dónde vamos a ir a parar? La subcultura del ocio como lo denomino mi profesor de literatura... Solo pensar en salir, beber, discotecas... todo esto acompañado siempre con reggeton o pop español de música de fondo. Reconozco que salir y todo lo que eso conlleva esta bien, pero no como para instaurarlo como forma de vida, solo pensar en eso; de vez en cuando, solo de vez en cuando, hace falta pensar, reflexionar, leer algo con sentido o mensaje, pero eso no se hace, la gente debe considerar que su vida esta demasiado ajetreada ya como está para tener que coger un tiempo para reflexionar sobre algún tema. Quizás eso fue uno de los motivos por los que yo, por no caer en esa rutina, de la cual considero que estoy ya bastante lejos, pero nunca se sabe, abrí este blog, para tener la "obligación" de reflexionar sobre algo cada noche.\nSí, me siento diferente, pero eso no lo considero malo.\nBueno, nada más por hoy, compartidlo y difundidlo, y seguid con vuestras cómodas vidas.\nPublicado por Bee Man en 0:13 No hay comentarios:\nComo hoy veo inviable el subir alguna reflexión o poema o lo que suelo hacer habitualmente, prefiero dejaros unas cuantas canciones antes que no subir nada. Que quizás sea una tontería porque siquiera vais a escuchar las canciones, pero bueno, como siempre digo, este es mi blog y aquí yo decido el que subir y cuando.\nBueno, disfrutadlas y compartirlo. Seguid con vuestras cómodas vidas.\nPublicado por Bee Man en 23:25 No hay comentarios:\nAntes de nada decir (porque me da a deducir que no leéis la despedía) compartid esto, por favor, ya no solo esta entrada, sino las que os gusten, o os inquieten, o queráis que alguien la lea.\nDicho esto vayamos con el meollo de la cuestión que hoy nos atañe que no es nada menos que la versión de un poema de Góngora, poeta y dramaturgo español del siglo de Oro. Realmente no lo hice por voluntad propia exactamente, pero creo que será una buena idea, por lo menos a mi me gusta y voy a seguir haciéndolo. El poema versionádo sería este:\nDa vienes Fortuna\n¡Cuan diversas sendas\nse suele seguir\nde trabajos e hipotecas!\nA nos les va de lujo,\notros solo pueden dar gritos.\nA veces te despoja\nde piso y empleo\na cualquier buen obrero\na esa pobre mujer\ny a sus dos hijitos.\nPorque en cualquier pueblo o aldea\nhurta para perdurar su nombre,\ny cualquier rico se pasea\nEsto vendría siendo una crítica a la economía actual igual que supongo lo fue el original en su tiempo.\nBueno, nada más por hoy, compartidlo y seguid con vuestras cómodas vidas.\nPoema original: (http://www.poesia-inter.net/index6.htm)\nPublicado por Bee Man en 23:27 No hay comentarios:\nEsta idea surge en mi cabeza a raíz de un vídeo del ya habitual en el blog JPelirrojo. El hace vídeos y unas vez a la semana habla sobre un tema que le interesa o que le han dicho; y esta semana hablo sobre lo que vendría siendo el título en cuestión.\nSomos materialistas por naturaleza, y ya no hablo del querer tener más posesiones, que también se dan muchos casos, para poder hacer alarde de ello, sino que yo voy más por la tendencia que tenemos (y ahí me incluyo) en guardar objetos que a nosotros nos son inservibles; pero hubo un tiempo en que no lo fueron y el recuerdo de ese tiempo queda en la memoria por lo que les cogemos un cariño a esos objetos que luego nos hace no poder desprendernos de él fácilmente.Dentro de este último grupo he de decir que me incluyo, me cuesta mucho desprenderme de objetos, llegando aveces al límite; en muchas ocasiones esos objetos te traen buenos recuerdos, igual que los lugares como decía hace unos días, y no queremos perder esos recuerdos, y por eso pienso yo que nos cuesta tanto...\nEl vídeo sería este:\nBueno, nada más por hoy, solo deciros que lo compartáis y disculparme por estos dos días de ausencia. Seguid con vuestras cómodas vidas.\nPublicado por Bee Man en 16:50 No hay comentarios:\nEsta es una de esas noches que, igual que me pasó los primeros días, las ideas no me vienen a la cabeza y escribo lo que me sale, igual que un "narrador vivíparo" en palabras de Únamuno. Se que noches así habrá muchas, en las que quiera escribir y no pueda, intente sin parar pero nada, por lo que no descarto, es más, seguramente abundarán, que hayan más entradas como esta. Así que en noches así me consuelo con música; de aquella que tanto me gusta como demostré el otro día. Recordando canciones, descubriendo grupos y temas, escuchando las últimas que he descubierto...\nEsta noche hay un poco de todo:\nBueno, nada más por hoy, solo recordaros que si lo compartís me hacéis un buen favor, seguid con vuestras cómodas vidas.\nPublicado por Bee Man en 23:32 No hay comentarios:\nEl por qué la gente siempre se suele ofuscar en ver la parte mala de una situación es uno de esos misterios que creo que nunca llegaré a desvelar en cuanto a la vida se refiere. Todo, y digo todo, tiene dos caras, la buena y la mala y es cuestión de cada uno elegir una o la otra y ahí, la increíble inteligencia de la mayoría de las personas, decide elegir la mala, nadie sabe porque. Vivamos un poco más positivamente por favor, eso es un requisito indispensable para hacer un mundo mejor. Sí que es cierto que quizás en algunos casos la parte "positiva" pude considerarse insensible, cruel, despiadada, pero yo, en según que ocasiones, prefiero pensar en eso que no rallarme por tener la idea negativa en la cabeza. Que si la vida te da palos, cógelos y hazte una cabaña; que no siempre las cosas irán como tú te esperas y tu vida será un camino de rosas, has de estar preparado para los malos momentos y en cuanto lleguen plantarte con la mentalidad de que no pueden contigo.\nBueno, nada más por hoy, comparir esto si no es mucho pedir y seguid con vuestras cómodas vidas.\nPublicado por Bee Man en 23:28 No hay comentarios:\n"Porque el camino esta lleno de piedras, pero es el camino a seguir, por muchas veces que me caiga al suelo, yo me levanto y sigo aquí" decía Alberto Gambino. Me gustaría que por un momento todo el mundo leyera esa frase y pensara sobre ello ya que es el resumen de lo que tendría que ser la vida de una persona. No porque el camino que tengas que seguir tenga obstáculos debes abandonarlo y seguir por una senda más llana, eso vendría siendo lo que me gustaría llamar cobardes. La vida te va poniendo obstáculos y la manera en que reaccionas ante ellos dice mucho de como eres. La mayoría de la gente, ante gran parte de los obstáculos que se les presentan en el camino deciden cambiar de rumbo y apartarse de ese camino y otros deciden enfrentarse a él para poder decir que por lo menos has estado al pie del cañón y lo has intentado todo lo que has podido. Dentro de este grupo también se hacen diferenciaciones, concretamente, a mi parecer, tres: aquellos que lo consiguen, los que lo intentan pero fracasan, y lo único que hacen después es arrepentirse de todo el trayecto que han realizado y tirar marcha atrás y luego están los que se levantan, vuelven a coger al toro por los cuernos y siguen subiendo por donde ya han fracasado una vez (por eso de que de los errores se aprende) intentando no repetir lo que antes hiciste mal.\nCreo que la gente debería aprender de este último tipo de personas, porque si que es más fácil dar media vuelta y buscar otra meta no tan complicada, pero esa meta puede que no te guste tanto o nada y que hayas dejado escapar uno de tus sueños por no perseverar.\nBueno, nada más, como ayer os agradecería que lo compartierais, seguid con vuestras cómodas vidas\nQuizás esto haría falta matizarlo, ya que el mundo de la música es muy extenso y no todo tiene el mismo valor, simbolismo ni significado. Gracias a "mi" música, la música que ahora mismo está mayoritariamente en mi vida, y esto es lo que yo llamo la triple R: Rap, Reggea y Rock. Especialmente gracias a los dos primeros por hacerme como soy ahora mismo, ya que si no ha sido directamente por su influencia, han ayudado y mucho. Ya no digo tanto gracias por mi físico, el cual si que se ve condicionado por la ropa habitual que se lleva en la cultura del Hip-Hop básicamente sino más en la manera de ser. He aprendido a apreciar todo lo que tengo, ha ver que hay muchísimas personas en este mundo que daría lo que fuera por vivir como yo. He aprendido a pensar por mi mismo y a seguir mis sueños. He aprendido a saber encajar las críticas. He aprendido a no escuchar a la gente que solo quiere destruirte con insultos y hacer que eso que dicen se vuelva contra ellos. He aprendido a valorar el mensaje que transmite otro tipo de música y saber valorarlo y respetarlo. Me ha enseñado tantas y tantas cosas... Realmente el rap y el reggea tienen sus diferencias, los ritmos, las letras en más de una ocasión, pero eso no importa, sus diferencias son bastante menores que sus similitudes. Creo que si esta entrada tuviera que ir dirigida a alguien en especial elegiría a JPelirrojo, por eso de seguir mis sueños, es un gran referente para mi, a Dawizard por ser uno de los grupos por los que me metí en este mundillo con su canción "Sueños", a Nach, quién me ha acompañado desde que lo descubrí hasta ahora, siempre ha habido una canción suya en mis reproductores, también (y muchos quizás me critiquen, pero es mi blog y mi opinión) a Porta, por enseñarme que las críticas solo nos hacen más fuertes y que si creen que has caído muy bajo, después al resurgir todo será mas impresionante y bueno, como ellos tantos otros, el Señor R, Little Pepe, ZPU, Xenon... son tantos. Gracias a todo el panorama del rap en español por seguir con un movimiento que no se merece que se pierda; que ha de perdurar siempre.\nSon tantas canciones...\nPD: Este fin de semana he estado ausente y ya lo siento por si alguien esperaba entradas los dos días, me ha sido prácticamente imposible.\nPD2: Recibo muchas muestras de aceptación de cara al blog y por eso me gustaría pedir (si no es mucho) que en la medida de lo posible lo compartierais; estas son mis reflexiones, pero para quedármelas yo no las saco de mi cabeza, así que cuanta más gente lo lea mejor.\nSi el otro día os hablaba de búsqueda de amores y esas cosas y os dejaba un fragmento de unos versos que escribí en su día hoy veo oportuno dejaros toda la composición entera:\nMirando estrellas desde la ventana de un autobús\ntantas y no estás tú\npero te espero encontrar\npara darte este amor que tengo\nque desde hace mucho contengo\ny se acumula cada día más\nsi se lo pudiera dar a alguien\ncreo que podría incluso volar.\npero no reconozco tu rostro\npero te miro y noto\ny de todo me resguarda.\nretrasa nuestro encuentro\ncada día lo intento\nbusco, busco y no te encuentro\ny necesito plasmar esto en un cuaderno.\nDonde estas no te encuentro\nbusco mucho pero nada\nte quedaste en la almohada\nmientras el destino me gasta\nigual ya te conocí\nentonces sea que no me entero\nvaya mierda más grande\nnecesito a quien amar\na quien dedicarle mi arte.\npero serías especial\nbrillarías más que el mismísimo sol.\nSoy el caminante tranquilo\ndel mundo de los acelerados\na ver si al fin llegas a mi lado\nque es una pérdida de tiempo\nmis sentimientos en un cuaderno\ny a partir de ahí tú di lo que quieras\nme la suda lo que habléis de mi\ntú y tus colegas.\npor eso compongo.\n(Repito que esto esta datado del 3-4/10/2010.)\nPublicado por Bee Man en 23:12 No hay comentarios:\nEse día en que se fue la inspiración\nese día el tiempo cambió,\nya nada volvió a se como antes\nlo que ahora son molinos\nantes eran gigantes.\nsin escribir unos versos,\nen toda clase de asuntos\nme encontraba inmerso\ny al hacerlo sin poder pensar,\nreflexionar en líneas breves\nque expresan mi pensar.\nEl blog pensareis\nque ahí digo lo que pienso\npero es otra manera\nmi verdadera pasión es el verso,\nunas seguidas de otras\ncreando una melodía\nalgunas capaces de iluminar a idiotas.\ncada día me cuesta más\nencarar a la libreta,\ncontarle lo que siento,\nlo que pasa por mi cabeza,\nel teclado es un buen compañero\npero siempre la preferir a ella,\npapel, boli y a cualquier lugar,\nvolando o como sea.\nNecesitaba escribir unos versos de ya hace días...\nPublicado por Bee Man en 23:26 No hay comentarios:\nPublicado por Bee Man en 23:15 6 comentarios:\nTodos, alguna vez en la vida , sentimos la necesidad de estar acompañados, y ya no me refiero a lo social únicamente sino a lo sentimental, un ser afín con el que compartirlo todo y al que demostrarle tu cariño de una manera que no se lo demostrarías a otra persona, o quizás sí pero tu subconsciente te ciega y te impide que esos sentimientos hacia las otras personas se materializen, lo cual hace que haya una única persona en tu vida en es momento. Aquellos tiempos, de momento, ya pasaron aunque espero algún día volver a sentir esa necesidad, pero ahora mismo creo que estando solo puedo seguir viviendo sin mayores problemas; pero antes no, antes buscaba y buscaba para encontrar a alguien con quien compartir mis momentos, tanto que algunos de las que alguna gente piensa que son de mis mejores versos tratan ese tema.\nEsto lo escribí un 4 de enero de ya hace un año a altas horas de la madrugada en un autobús camino a Aix en Provance, Francia en un intercambio, la situación está explicada y fue algo que me salió de dentro, tanto que tuve que conseguir ingeniármelas para alumbrarme sin despertar a mi compañero. Bueno ahí va un pequeño fragmento.\nPublicado por Bee Man en 23:30 1 comentario:


10 razones por las que practicar yoga después de trabajar\nSergio Delgado 29 noviembre, 2018 29 noviembre, 2018 Comentarios desactivados en 10 razones por las que practicar yoga después de trabajar\nCada día hay más personas que practican yoga y no es casualidad. Esta disciplina asiática tiene cantidad de efectos positivos para el cuerpo y la mente y ha demostrado ser un elemento clave en la lucha contra el estrés tan asociado a muchos trabajos y a la sociedad en la que vivimos.\nUna de las mejores maneras de practicar el yoga, es justo después del trabajo. Los expertos coinciden en que es el mejor momento de la jornada por varias razones. En primer lugar, por el hecho de que nuestro cuerpo está “despierto” ya que aún venimos con el vigor del trabajo y, en segundo lugar, porque es el momento de intentar pasar a otro estado espiritual y mental gracias a la relajación a la que induce el yoga. En este artículo os daremos algunas razones por las que practicar yoga después de llegar de trabajar.\n10 razones para hacer yoga después del trabajo\n1. Te ayuda a desconectar: Sin duda, una de las principales razones para practicar yoga después de trabajar es esta parte que tiene que ver con el fin de una fase y el principio de otra. Practicar yoga es darle al botón de pausa y, ¿Qué mejor momento para hacerlo que tras un ajetreado día en el trabajo?\n2. Te relaja: El yoga tiene efectos muy positivos para favorecer la relajación del cuerpo, no sólo de los músculos sino también de la mente. Así, diversos estudios han corroborado que practicar yoga en muchas personas tiene efectos muy benéficos de cara combatir el estrés y el nerviosismo producido por el trabajo u otras situaciones cotidianas.\n3. Desarrolla tu conciencia: El yoga permite tomar el tiempo suficiente para parar, reflexionar y ser más conscientes de qué tenemos y de qué queremos. Nos ayuda a conectar con nuestro “yo” interno.\n4. Ayuda a tu corazón: Las mismas razones por las que el yoga es bueno para combatir el estrés se aplican a la salud circulatoria y al corazón. Un cuerpo y una mente relajados son los mejores aliados contra cualquier enfermedad del corazón.\n5. Controla el peso: La calma y la relajación a la que nos induce el yoga puede hacer que comamos menos compulsivamente, por lo que es un complemento ideal en la lucha contra esos kilos de más que tenemos.\n6. Aumenta tu fuerza física: No hay que olvidar que los ejercicios de yoga son tremendamente positivos para los músculos. Practicar yoga refuerza nuestra fuerza física.\n7. Mejora tu respiración: Los ejercicios de relajación y respiración que se realizan durante el yoga son una excelente ayuda para luchar contra afecciones del sistema respiratorio y aprender a respirar correctamente.\n8. Mejora la flexibilidad: Del mismo modo que se fortalecen los músculos, también mejora ampliamente la flexibilidad gracias a practicar yoga después de trabajar\n9. Reduce el dolor: Un cuerpo más fuerte y más flexible así como una mente más relajada supone, directamente, una mayor resistencia al dolor y un menor padecimiento de afecciones musculares o ligadas al estrés.\n10. Fácil de desarrollar: a diferencia de otras actividades o deportes que necesitan de grupos o equipos o, incluso, instalaciones especiales, una de las ventajas del yoga es que puede ser practicado en casi cualquier sitio.\nEmpezar en el gimnasio: 8 consejos a tener en cuenta 13 abril, 2019\nCiclo Indoor para principiantes: consejos para empezar con buen pie 10 abril, 2019\nPosturas de yoga: la guía definitiva 29 marzo, 2019\nBeneficios de hacer ejercicio en casa 17 marzo, 2019\nLas lesiones más frecuentes en fitness que debes evitar 7 marzo, 2019\n¡Cuidado! Las lesiones a evitar al practicar mal Ciclo Indoor Spinning 1 marzo, 2019\nTutorial para entender las gráficas de Telegim.tv 20 febrero, 2019\nCómo el Yoga puede ser beneficioso para tu salud integral 17 febrero, 2019\nEstos son los cinco ejercicios que te ayudarán a lucir unos glúteos perfectos 7 febrero, 2019\nConsejos saludables para anticiparse a la primavera 25 enero, 2019\nArchivo de Artículos por Meses Elegir mes abril 2019 marzo 2019 febrero 2019 enero 2019 diciembre 2018 noviembre 2018 octubre 2018 septiembre 2018 agosto 2018 julio 2018 junio 2018 mayo 2018 abril 2018 marzo 2018 febrero 2018 enero 2018 diciembre 2017 noviembre 2017 octubre 2017 septiembre 2017 julio 2017 junio 2017 mayo 2017 abril 2017 octubre 2016 julio 2016 junio 2016 mayo 2016 abril 2016 marzo 2016 febrero 2016 enero 2016 diciembre 2015 noviembre 2015 octubre 2015 septiembre 2015 agosto 2015 julio 2015 junio 2015 mayo 2015 abril 2015 marzo 2015 febrero 2015 enero 2015 noviembre 2014 septiembre 2014 agosto 2014 julio 2014 junio 2014 mayo 2014 abril 2014 marzo 2014 febrero 2014 enero 2014 diciembre 2013 noviembre 2013 octubre 2013 septiembre 2013 agosto 2013 julio 2013


Labsom está formada por un equipo de ingenieros e instaladores con mas de 15 años de experiencia en el sector de las salas limpias y áreas estériles.\nSomos expertos en entornos GMP, desde el diseño conceptual al mantenimiento y cualificación, pasando por la construcción de cerramientos, instalación de tratamiento de aire y flujos laminares.\nCreemos en la identificación de las necesidades específicas de cada proyecto como la clave del éxito. Nuestro enfoque práctico, basado en la experiencia y el know-how, nos permite analizar cada detalle y avanzar junto al cliente hacia la consecución de objetivos.\nContacte con Labsom Cleanroom Solutions, S.L\nPharmatech.es enviará un email a la empresa Labsom Cleanroom Solutions, S.L con la informacion que incluya en el siguiente formulario:\nDirección / calle horts d'en mateu, 11\nTeléfono / 938471410\nNIF / B66400227


Preguntas frecuentesJavier Rojo2022-01-17T19:12:21+01:00\nLa certificación energética es un procedimiento que permite evaluar la eficiencia energética de un edificio o de una parte del mismo. Sirve para valorar el comportamiento energético y poder mejorar el consumo de energía, lo que se traduce en un ahorro en las facturas de luz y gas. En nuestro blog puede ampliar la información relacionada con la eficiencia energética.\nSí, está en vigor desde el pasado 1 de junio de 2013 para todas las viviendas o edificios que se vendan o alquilen.\nTambién llamado certificado energético o certificación energética, es el documento oficial que acredita la calificación energética de una vivienda o edificio. El certificado consta de la calificación energética en una escala que va desde la A verde, mayor eficiencia energética, hasta la G roja, menor eficiencia, y una serie de anexos.\nEl Certificado de Eficiencia Energética tiene una validez de 10 años. Si obtenemos una calificación G la validez será sólo de 5 años.\nSí, el certificado energético es obligatorio para los propietarios de una vivienda, edificio o local comercial cuando se ponga en venta o alquiler por un periodo superior a cuatro meses.\n¿Todos los edificios necesitan tener el certificado?\nSí, salvo que el edificio no se vea afectado por el Real Decreto 390/2021\n¿Puedo poner mi casa en venta o alquiler sin el certificado?\nNo. Desde la entrada en vigor del Real Decreto de eficiencia energética de los edificios existentes, la etiqueta energética debe acompañar a cualquier venta o alquiler que se realice (en agencias, portales de internet, etc). De igual forma a como sucede en el resto de países europeos donde ya se aplica la medida desde hace tiempo.\n¿Qué obligaciones tengo como vendedor / arrendador?\nEl vendedor o arrendador deberá mostrar el certificado / etiqueta durante el proceso de venta o alquiler (junto a la descripción de la vivienda en el escaparate de una inmobiliaria, por ejemplo). En caso de venta, el vendedor deberá entregar al comprador un original del Certificado de Eficiencia Energética en la notaría. En caso de alquiler, deberá adjuntarse una fotocopia del mismo en el momento de la firma del contrato.\n¿Cómo obtengo el certificado de mi vivienda?\nPoniéndose en contacto con nosotros a través de nuestro formulario de contacto podemos gestionarle todo el proceso (realización y registro del certificado) de forma rápida y sencilla. Somos arquitectos especializados.\nSi tiene cualquier otra pregunta sobre el Certificado de Eficiencia Energética que no hayamos recogido aquí le invitamos a usar nuestro formulario de contacto: háganos la consulta!


Desde tu balcon a tu ventana...: El esplendor de la oscuridad...\nCaminas desnuda por la oscuridad. Se te puede ver a un kilometro del mar: es tu luz interna la que ilumina un camino (serpentea por la playa como buscando algo perdido)....\nEs el escrito más intimista que he leído de ti Xiomara, te has desnudado en palabras amiga.\nUn beso, como siempre hermoso.\n"un poema cubierto de acertijos" exactamente eso es lo siento al leerte; que penetro en un laberinto de acertijos que debo descifrar. Pero tu acertijo sigue siendo mágico, sigue perteneciendo a la naturaleza pero se llega a descifrar, no creas que no.Al cierre, siempre lo defines.\nUn gran beso Xiomara, sigue escribiendo.\nLa foto es un poco triste, no sé si es una estatua que figura ser un cadaver o una composición tétrica.\nEl poema como todos los tuyos: versátil, intimista, bucólico, optimista...Hay que abrir puertas, no petrificarnos, dejar fluir al amor, no culpar a los demás de nuestros fracasos y errores. Tienes razón pero es tan difícil...\nTodo el mundo capta lo que quieres decir, pero yo reconozco que me superan la mayoría de tus poemas.\nSabemos que no hay más ciego que el que no quiere ver...\nSabemos que todos somos elegidos pero solo unos cuantos son capaces de sentir ese grito de luz dentro que ilumina toda el alma.\nla libertad del águila.\nXiomara, ese perfume para algunos se destapa más tarde...el velo que cubre los ojos se desvanece poco a poco entre el silencio del alma...grita apasionada entre el musgo que la atrapa..llegara su día, su hora, para que esa alma atrapada pueda sentir la libertad...solo es cuestión de tener paciencia y el velo caerá poco a poco...cuando sienta esa libertad ese amor inmenso que tú sientes dentro de ti, ella surcara los cielos con piruetas de anhelos sera amor puro que perfumara el mismo universo...\nEl universo está dentro y fuera de ti y lo amas... Y en el vergel de ese amor profundo por las cosas y las personas, se elevan con fuerza los versos fértiles para llevarnos a ese lugar mágico y secreto, donde se fabrican las estrellas...\nUn existencialismo y un laberinto muy bien plasmado\nsondajes de ideas y de visiones que se van intercalando y arraigando cual raíz exploratoria\nexiste una tendencia muy marcada entre las personas menores de 40 de escribir hacia el inverso de los parámetros convencionales, ubicando lo dark y lo emo-melancólico en la impronta de las imagenes creadas\nen mi taller lo veo , en las lecturas vivas en las cuales asisto, y en muchos blogs que leo\nsin duda es una buena ventana de experimentación, un re-desde la poética existencialista y un revival de las tendencias que otros en su época ya lo habían hecho y con ello me refiero a boudelaire , lacan y otros más, llamados generación de los malditos, el uso de las palabras simbólicas como tinieblas, muerte, oscuridad,abismo etc etc etc siempre referiran y llegarán al lector desde ese guiño con estos autores que en su época también experimentaron y abrieron nuevos horizontes líricos\nsin ir más lejos, la música que escuchamos y muchos compositores también llevan la tendencia que ya no es vanguardista sino consecuencia quizá de lo violento y derrotera visión de futuro.\nSe me viene a la idea Avril Lavigne como una de las grandes exponentes así como Evanecense por dar un ejemplo\nasí como el uso de colores como el negro y rojo como símbolos que desde la psiquiatría tiene sus propias explicaciones\ndisculpa me extendí jajaja, pero es interesante ver como desde pequeños signos escritos se va desenredando una madeja de conexiones creacionales y que apuntan hacia un horizonte en común...identidad\nmuchas gracias por cada una de tus huellas, tu tiempo tu lectuta y apreciación hacia esta aprendiz con respecto a su creación\nmi pluma es muy ecléctica y quizá sea por ese gusto de entremezclar las tendencias, todas sin excepción pues dentro de nosotros existe luz y oscuridad sin límites notorios, todos es absolutamente relativo\nUn abrazo muy grande con las mejores energías para ti y los tuyos\nDe ti no puede dejar de manar el amor que profesas, a todo lo que ves y vives, a todo lo bello que nos rodea y vemos que poco a poco se marchita a nuestros pies, pero que seguirá vivo en nuestro interior. Tú vives los días y las noches, y fluye de tus manos para hacer que todos las vivamos con intensidad.\nUn beso enorme que llegue a tu balcón.\nSeguire tratando de comprender lo que su voz le dicta mi corazón...\nun poema que llega al corazon y nos hace pensar tantas cosas.\n"Y el amor, jamás...jamás, dejará de manar"\nY s verdad, siempre hay algo que amar.\n"hay que quitar el candado\npara descubrir dónde se fabrican las estrellas"\n...y reiremos al ver que no son más que pequeños trocitos del espejo de Alicia desde donde tu rostro me mira\nincreible..tu manera de expresar todo!°


Se celebra el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer – Panambi Vera\nCada 25 de noviembre, se celebra el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia Contra la Mujer, recordando la importancia de crear conciencia sobre este tipo de délitos que se hacen muy comunes, sobre todo a nivel país.\nRespecto a esta fecha, hablamos con la Sub-Comisario Ninfa Cardozo, de la División Especializada de Género de la Unidad Policial del Guairá, quien comentó que este mes de noviembre es muy importante para el Departamento y que cada año se realizan actos especiales de conmemoración.\nComentó que este tipo de iniciativas ayudan a que se puedan realizar campañas de prevención a nivel interinstitucional y sobre todo siempre estar al servicio de las víctimas.\nEn el departamento que integra la Sub-Comisario Cardozo, mencionó que se registraron ya más de 260 denuncias, sin contar con otras dependencias o comisarías y que es un número alarmante.\nLas denuncias más comunes que llegan al departamento son las de violencia intrafamiliar, que van desde diversos casos como violencia por parte del marido a la esposa, violencia contra los hijos, violencia entre padres e hijos.\nDestacó la Sub-Comisario, que es importante siempre elevar este tipo de denuncias y que desde el Juzgado de Paz se brindan las medidas de protección necesarias para que las víctimas puedan estar seguras a la hora de realizar sus denuncias.\nContinúan las mingas ambientales en búsqueda de frenar potenciales casos de dengue


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Libros contables obligatorios para autónomos | Billin\nBlog > Impuestos y Finanzas > Contabilidad y fiscalidad > Libros contables obligatorios\nEn este artículo, nos vamos a encargar de explicaros cuales son los libros contables obligatorios que se indican el artículo 28 del Código de Comercio.\n1.1 Definición de libro diario\n2 Libro de Inventario y Cuentas Anuales\n2.1 Libro Inventario\n2.2 Contenido de las Cuentas Anuales\nSe encarga de registrar todas las operaciones económicas que surgen en una empresa, y afectan, tanto al patrimonio como a las obligaciones y derechos, además de ordenarlas cronológicamente.\nCada anotación realizada en el libro diario, la llamamos asiento contable, a la hora de realizarlo hay que tener en cuenta el hecho económico que vamos a registrar, las cuentas que voy a usar y si pertenecen al activo o al pasivo.\nLo primero es tener claro si es una compra, una venta, una provisión, pago, cobro, etc.\nLo segundo tener claro las cuentas contables que vamos a utilizar y si pertenecen tanto al activo como al pasivo.\nSe recomienda hacer uso del Plan General Contable para saber el grupo al que pertenecen las cuentas contables que vamos a utilizar.\nEl apunte contable estará formado por una doble partida, es decir, “el deber” y “el haber”, cuando inscribimos un asiento contable, sabemos que participarán más de una cuenta contable, por ejemplo, en una compra intervendría la cuenta contable de compras (60000) y la cuenta de Hacienda IVA soportado (472000) por “el debe”, y la cuenta de proveedor (40000) por “el haber”.\nVeamos los componentes que tiene que llevar un asiento contable, supongamos que hacemos una compra de 1000 euros más IVA del 21% a nuestro proveedor, el día 31 de diciembre de 2018:\nComo podemos observar la tabla está cuadrada, de manera que Debe = Haber.\nLa legislación establece que este libro debe comenzar con el inicio de actividad con el asiento de apertura e ir recogiendo todas las operaciones del año, hasta que se llegue al cierre contable que se realizará con un asiento contable de cierre de la situación final de la empresa.\nSi analizamos el Código de Comercio, el Plan General Contable y la normativa fiscal, se desprende que existen cuatro tipos de sujetos pasivos que tienen diferentes obligaciones con respecto la contabilidad:\nDepositar las cuentas anuales\nActividades empresariales no mercantiles que son agrícolas, ganaderas y artesanía:\nNo están obligados a llevar contabilidad\nNo tienen que legalizar los libros\nNo tienen que depositar las cuentas anuales\nAutónomos en estimación directa:\nEstán obligados a llevar contabilidad\nAutónomos en estimación objetiva o módulos:\nNo están obligados a llevar la contabilidad\nDescubre aquí más sobre la contabilidad para autónomos.\nEste libro estará formado por:\nBalance inicial detallado, es una relación detallada de todos los bienes y derechos que tiene la empresa al comienzo del ejercicio, el cual, debe coincidir con el inventario del cierre del año anterior,\nBalance de comprobación de sumas y saldos, aquí se presentarán todas las cuentas contables que tenga saldo en la empresa, incluyendo gastos e ingresos, el saldo acreedor debe ser igual al deudor.\nInventario de cierre, sería una relación detallada y valorada de los elementos que componen el patrimonio de la empresa al final del ejercicio contable\nEstarán formadas por el balance, la cuenta de pérdidas y ganancias, el estado de cambios en el patrimonio neto, el estado de flujos efectivos y la memoria.\nEl balance de situación: estará formado por el activo, pasivo y el patrimonio neto.\nLa cuenta de pérdidas y ganancias: recogerá el resultado del ejercicio económica, formado por todos los ingresos y gastos clasificados según su naturaleza, y distinguirá los resultados de la explotación del resto.\nEl estado de cambio en el patrimonio neto: en la primera parte se reflejarán tanto los ingresos como los gastos generados durante el ejercicio, y en la segunda parte se transcribirán todos los movimientos del patrimonio neto, incluidos los procedentes de transacciones de los socios o propietarios de la empresa.\nEl estado de flujos efectivos: se recogen todos los cobros y pagos realizados por la empresa, con el fin de informar de todos los movimientos de efectivo producidos durante el ejercicio, no será obligatorio para las empresas que elaboren los modelos abreviados.\nLa memoria: ampliar y comentar la información incluida en el resto de los documentos que integran las cuentas anuales.\nLibros mercantiles obligatorios\nBonificaciones ante distintas incapacidades...\nDiferencia entre las consultas vinculantes AEAT y no...\nFacturas con IRPF y lo que deben saber los autónomos\n¿Para qué sirve el Modelo 600 y cómo rellenarlo?


PROTESIS FIJA-EXOCAD - 3d visual PROTESIS FIJA-EXOCAD\nExocad – software dental\nDentalCAD es un software desarrollado por Exocad para CAD dental que le permite crear modelos, coronas y puentes . Gestiona los archivos de entrada del tipo STL, que pueden importarse desde cualquier tipo de escáner, y los archivos de salida para enviarlos a una fresadora, una máquina de sinterización o una impresora 3D. Gestiona numerosos parámetros que garantizan resultados comparables al modelado manual.\nComprende software dental\nmanejo ilimitado del paciente;\nbase de datos de materiales;\nselección automática / manual del margen de cierre;\nparámetros de espaciado de hormigón personalizables;\ngestión completa de áreas socavadas;\ncálculo automático del mejor eje de inserción;\nanatomía coronal y manejo del perfil de emergencia cervical;\nmanejo de antagonistas y control de oclusión;\nreducción anatómica personalizable;\ncreación de soportes linguales, islas y topes metálicos;\ncreación de conectores automáticos;\nControl avanzado de la corona para la técnica de cerámica prensada.software dental\nAdemás, es posible importar y administrar encerados para la creación de temporales anatómicos, puentes, coronas y estructuras de implantes (Puente de Toronto), diseñar pilares personalizados y coronas relacionadas , ver un articulador virtual con movimientos dinámicos y capturar pantallas intermedias para documentar los pasos de procesamiento. software dental\nLos módulos adicionales de exocad expanden las funcionalidades de la versión estándar. Este sistema modular, le proporciona gran flexibilidad ya que puede adquirir justo lo que necesita, haciendola una propuesta economica bastante atractiva. Sin embargo, estamos convencidos de que una vez que haya probado uno de los módulos adicionales, los querrá todos para su uso diario. exocad software dental\nImplantes : para el manejo de plataformas de implantes y diseño de pilares personalizados exocad software dental\nBarras : para el diseño de barras, gestión de accesorios, retenciones, etc.\nTruSmile : para ver imágenes fotorrealistas de restauraciones dentales\nDICOM Viewer : visor de datos de TAC en formato DICOM\nArticular : maneja resultados oclusales similares a los de los articuladores de banco\nCreador : realización física de modelos de escaneos con escáner intraoral\nMordida : reproducción de mordida y otros dispositivos oclusales\nPreliminar : creación inmediata de puentes y coronas temporales.


Moto Race Pro | Practica trial y manten el equilibrio en tu moto\nEl trial es un deporte que requiere de mucha habilidad, y si haces un juego de motos de trial, no puede ser menos, descubre Moto Race Pro.\nMoto Race Pro es un juego de carreras de trial que requiere de muchísima habilidad, tanto es así que al principio necesitaras un par de partidas para poder adaptarte. La dificultad del juego no para de aumentar de diferentes formas, pero sobre todo la superficie del terreno. Cada bache u obstáculo está dispuesto de tal forma que no es solo cuestión de acelerar. Es un juego en 2 dimensiones, para avanzar debemos pulsar la pantalla en el lado derecho y para guardar el equilibrio en la moto utilizaremos el acelerómetro de nuestro teléfono, girándolo de lado a lado para hacer que nuestro personaje se incline hacia adelante o hacia atrás. Lo más importante es que nunca toquemos el suelo con la cabeza, u os podéis imaginar lo que ocurrirá. Debemos intentar coger todas las estrellas que podamos a lo largo del terreno y llegar a la meta en el menor tiempo posible para conseguir 3 estrellas y desbloquear nuevos niveles.\nAl principio tendremos una moto que no es la mejor y por eso nos costara mas conseguir todas las estrellas o incluso ser imposible si no tenemos más velocidad. Moto Race Pro cuenta con gran variedad de motos, pero tendremos que desbloquearlas y comprarlas con el dinero que consigamos en cada carrera, pero no siempre la moto más rápida es la mejor, depende del nivel utilizaremos una moto u otra, a lo largo de los más de los 36 niveles separados en cuatro bloques.\nHace mucho tiempo recuerdo jugar en internet a un juego del estilo de Moto Race Pro, y me encantaba. Ahora puedo jugarlo siempre que quiera desde mi móvil.\nMoto Race Pro Demo para iPhone\nMoto Race Pro para iPhone\nMoto Race Pro Demo para iPad\nMoto Race Pro para iPad\nBusquedas Relacionadas:<7strong>deportes que requieren velocidad con su nombreEntradas RelacionadosApalabradosThe Walking DeadZombiewoodGoogle+\tLeave a comment


María Teresa Ruzafa, de ama de casa a mejor atleta máster\nFoto: Facebook: María Teresa Ruzafa\nComenzó a correr a los 47 años, ahora, a sus 62, reúne más de 100 medallas nacionales\nCuando oímos que no hay edad para el deporte es cierto, y María Teresa Ruzafa ha dado muestra de ello. En apenas 15 años ha pasado de ser una ama de casa trabajadora sin formación deportiva a convertirse en la segunda mejor atleta española máster (competiciones para veteranos mayores de 35 años) en carreras de media y larga distancia, siendo a su vez la primera mejor atleta de la Comunidad Valenciana y uno de los referentes mundiales.\nOriginaria de Crevillente, Alicante, su historia se ha convertido en una de las más sorprendentes del deporte español, sobre todo teniendo en cuenta que compite con atletas que fueron profesionales en su día, o que al menos recibieron formación desde pequeñas. "Hasta los 47 años era una mujer normal con un trabajo y tres hijos", recuerda. Por eso, su debut en los campeonatos causó tanta sorpresa.\nMaría Teresa cuenta con más de 100 medallas nacionales, ha sido 34 veces campeona de España y a nivel internacional suma 27 metales y 6 mundiales, más otros tanto europeos en diferentes categorías (pista, ruta, cross, media maratón y maratón), a lo que se suma una infinidad de plusmarcas personales, la última para mayores de 60 años.\nComenzó a correr cuando tenía 47 años para perder peso después de que ganara unos kilos tras un embarazo problemático. Hasta ese momento, su contacto con el deporte era mínimo, como aseguraba a El Español: “Yo para el deporte era una negada, no me gustaba. Huía de él siempre que podía”.\nSin embargo, la afición de su marido al atletismo fue la que la inició en este deporte en el que ha demostrado que no hay límites. “Primero comencé a caminar. Y luego a trotar. En nueve meses perdí 18 kilos. Y mi marido comenzó a entrenarme. Me apunté a una carrera de 4 kilómetros, en la que sufrí muchísimo, y luego al año siguiente, ya con 49 años, al Campeonato de España en Águilas”, explicaba. Esa fue la carrera que le demostró que tenía mucho potencial, cuando solamente le ganó una chica de 35 años y ella, con 49, se colgó el oro de España. Confesaba que lo que más la conmovió fue ver la emoción de su marido y sus amigos cuando ganó: “Me dijo, y aún me lo dice, que no soy consciente de lo que he conseguido”.\nNi siquiera la pandemia pudo detenerla; tras más de un año y medio sin poder entrenar adecuadamente, consiguió el oro en el Campeonato de España de 10 kilómetros ruta en un circuito urbano, en Don Benito.\n"No ha ido mal"\nTras darse cuenta de que podía llegar lejos en el mundo del atletismo, decidió dedicarse a ello profesionalmente, rechazando incluso un trabajo. Por el momento, "no ha ido mal". Ahora tiene todo un equipo que le ayuda a mantenerse en forma para dar lo mejor de sí misma. Con el apoyo de su marido Francisco, médicos, fisioterapeutas y nutricionistas, entrena seis días a la semana, varias veces en sesiones dobles.\n“Al principio mis padres eran los primeros que me decían: ¿pero dónde vas con tu edad?”, comenta Teresa, orgullosa de poder servir de ejempleo para muchas personas de edad avanzada que se han atrevido también con este deporte. Nunca sabrá qué hubiera pasado si se hubiera dedicado al atletismo desde pequeña, lo realmente importante para ella es que ha podido llegar "a tiempo de disfrutarlo".\n"He tenido lesiones, porque con esta edad las teclas comienzan a fallar, pero a veces es más importante entrenar la cabeza que las piernas”, explicaba, remarcando el apoyo de su marido. Solo contempla retirarse "cuando el cuerpo ya no acompañe", advirtiendo que, cuando ese momento llegue, no descarta la montaña.


¿Como se hacen jericallas? | Yahoo Respuestas\nChapulin Colorado preguntado en Comer y beberRecetas de cocina · hace 3 años\n¿Como se hacen jericallas?\nLas jericallas son un postre que nació en la ciudad de Guadalajara, se dice que en el siglo XIX las monjas a cargo del Hospicio Cabañas empezaron a preparar este postre para los niños albergados en el orfanatorio.\n4 tazas de leche entera, 1 cucharada de vainilla, 2 rajitas de canela, 5 huevos,1 taza de azúcar.\nPon la leche, azúcar, vainilla y canela en una olla a fuego medio, deja que hierva durante 3 minutos y apaga el fuego para que se enfríe un poco hasta que quede tibia.\nAparte, bate los huevos con un tenedor en un tazón pequeño. Incorpora 6 cucharadas de leche tibia y vuelve a batir. Cuela y vierte dentro de la olla con la leche endulzada, revuelve bien.\nRetira la raja de canela y desecha.\nVierte la mezcla en moldes para jericalla, tipo flaneras, coloca éstas dentro de un molde para hornear grande medio lleno de agua caliente a fin de crear un “baño María”.\nHornea en el horno durante aproximadamente 40 minutos, hasta que la superficie se haya dorado, revisa constantemente y si es necesario, agrega más agua caliente al “baño María” para evitar que se seque.\nme parece de unos cuentos\nTe dejo la receta de las Jericallas:\n- 6 yemas más 2 huevos enteros.\n- una varita de canela de buena calidad, (Sugiero la de Ceilán), o media vaina de vainilla\n- una taza de azúcar blanca.\nPara el modo de preparación aquí:


julio | 2008 | ZAT 483\nOrigen de zat\nPosted in Sin categoría on 29/07/2008 by Hijo de la Máquina\nA partir del próximo 1 de agosto, después de las cero horas, aparecerá publicada una entrega del diario zona autónoma temporaria, el texto que acompaña la escritura de Inferno (en preparación).\nInferno, a ser publicada el 1 de enero de 2009, es una novela de escritura experimental, que está siendo desarrollada por quien escribe como una experiencia cercana a la poética de la fragmentación, abordada en los poemas de FlammeBuch 2.0 Solar Radial, publicados en hijodelamaquina.blogspot.com\nEsta zat estará constituida por entradas del diario que harán referencia a tópicos de construcción y estructuración de Inferno. Inspirada en el ejemplo de Hakim Bey y en las teorizaciones de Deleuze/Guatari, zat pretende transformarse en una reflexión sobre un objeto en gestación, partiendo de la libertad en la escritura con la que ha sido planteado el objeto.\nPara texto, reflejo de un trabajo en elaboración , zat es así mismo un diario de no lugar que irá constituyéndose en el manejo del secreto y en la elaboración de una palabra que se pretende ingobernable, de características volátiles y disidentes de cierto control lingüístico y narrativo que se ha transformado en hegemónico, cercenando posibilidades, alternativas y nuevas elaboraciones a partir de la palabra.\nPara los más cercanos, habrá una atmósfera que rescato de la publicación de los blogs rojo y negro; para los que apenas se acercan, habrá una expectativa distinta dado que desconocen el objeto sobre el cual se reflexiona en zat.\nPara todos, Inferno será un misterio a develar en las fechas acordadas.\nComo siempre, se esperan feedbacks en todo sentido y también difusión entre cibernáutas y colegas. Este esfuerzo es en parte válido cuando hay una mirada y un ejercicio sobre la palabra que, bien es sabido, se expande con las voces de todos.


Problemas con la importación - Página 3 - Foro de ASTRONOMÍA y Astrofotografía - Asociación HUBBLE\nMensajepor chapulin » 22 Mar 2011, 15:31\nhidra escribió: Son todos lo mismo... estamos apañaos con la socorrida escusa.\nLo mismo, lo mismo no es.\nEvadir la aduana comprando chorradas o fumar Winston de contrabando es ilegal, inmoral y reprimible.\nEvadir impuestos con una Sicav o desviando fondos a paraisos fiscales es legal y está bien visto por el Ejecutivo, los Medios y la Fiscalía.\nAmbos evaden impuestos que necesitaríamos para rescatar a los bancos (!). Los primeros cuentan con la misma simpatía que los ladrones de guante blanco. Los segundos no con la mía.\nPero bueno. Como esto no tiene nada que ver con la Astronomía, considerémoslo una anecdotilla offtopic.\nMensajepor ACG » 28 Mar 2011, 16:32\nLo de speedtrans tiene guasa, a día de hoy todavía no me han mandado el presupuesto y eso que recibí la notificación de la DUA el día 21 del presente mes, lo firmé y le mandé la documentación por mail. A los dos día me escriben y me dicen que el archivo de la factura no lo pueden abrir y se lo vuelvo a mandar el 23 y después de 2867 llamadas me cogen el teléfono el 25 y me dicen que está todo correcto y que me van a mandar el presupuesto bien el mismo día (cosa que no me creí) o hoy lunes (28) cosa que lo vi mas factible, pero a esta hora 17:30 estoy cayendo que no me dijeron el año...nunca mais. Y mi pregunta es:¿Que ocurre si devuelven el paquete a USA?. La tienda te devuelve el dinero o te lo envian otra vez como si de un pin-pon se tratase, ahora pallí ahora pacá.\nPD: Lo encargué el 10 del presente mes y del presente año, de nuestra era\nMensajepor Jonatan » 28 Mar 2011, 17:37\nMe acuerdo de mi abuela que siempre decia\n!lo barato! lo barato ......... te va a resultar a ti caro.\nMensajepor ACG » 28 Mar 2011, 17:43\ntanto como barato, pero bueno dice que más sabe el diablo por viejo que por diablo. Lo que espero es que no me manden para atrás. ¿Que pasaría dado el caso?. Me devuelven las pelas, menos los gastos me imagino, no sé o me dicen ahhhh se siente, jejeje\nMensajepor ocultacionero » 01 Jun 2011, 23:08\nEn mi caso no compraba algo fuera de la UE desde el año pasado. Soy de Zaragoza y antes los servicios de Aduanas no estaban centralizados en Madrid como ahora. El problema viene este año con el cambio de procedimentos.\nAntes recibías el aviso de Aduanas y te pasabas a la central de Correos de envios internacionales de tu provincia y pagabas las tasas (IVA + arancel) que eran un 20% del valor de compra. Se tardaban unos seis o siete días desde que te enviaban el paquete en origen a tenerlo en casita.\nAhora, con los temas de la privatización de servicios todo está centralizado en Madrid, así que, o eres de Madrid o pasas por el aro. Con un método u otro te sale la clavada por más del 30% entre IVA, aranceles, coste del servicio prestado por Correos o una agencia "acreditada" y otras cosas. La pena de todo esto es que acabo de recibir por fin un artículo desde Canada que llego a España en cinco días, pero que ha tardado en estar en mi poder 13 días más de reloj por los nuevos trámites, lo que es de vergüenza.\nLo dicho, a mi me parece que seguimos siendo todos un poco piratas. Nosotros si nos libramos de pasar por caja y los otros por sacar más pasta que antes dando encima un servicio mucho peor y más largo al sufrido consumidor.\nP.D.: Por supuesto estoy de acuerdo con el pago de tasas de aduana, pero el cambio de funcionamiento está montado para que alguno se enriquezca a nuestra costa.\n Tengo telescopio en mi perfil.\nMensajepor AVENPACE » 02 Jun 2011, 19:09\nUn paquete desde USA , me tardó 34 días en llegar hasta mi domicilio, también en Zaragoza.\nMe pilló en medio de la defenestración de Speedtrans y la reorganización desde el Grupo Correos. Entremedio...llamadas , correos electrónicos múltiples y desesperación. No me importaba pagar, solo quería mi envío , retenido en aduanas.Era mi primera experiencia y hasta que no se me olvide...la última.\nMensajepor SidNun » 02 Jun 2011, 19:19\nPues no te quejes demasiado, si hubieses tenido que vértelas con la "diligente, eficaz y eficiente" Speedtrans…..\nHay cada casi por ahí que pone los pelos de punta….