fasciculo1 by Enrique Jabares - issuu\n/ UNGn 1 Introducción al Software Libre\nGNU/Linux es un sistema operativo, el corazón que hace que todos los componentes de un ordenador\nfuncionen coordinadamente y de la forma esperada. Posee aplicaciones de todo tipo, algunas muy parecidas a otras muy populares y privativas, pero con la particularidad de que tanto sistema operativo\ncomo aplicaciones son Software Libre.\nCarlosLucíaPara explicar qué es GNU/Linux y qué es el Software Libre, os presentamos a Carlos, que no ha utilizado nunca este sistema operativo y aplicaciones libres, y a su amiga Lucía, que hace mucho tiempo que lo utiliza.n 1.1 ¿Qué es el Software Libre?...Software Libre es aquel software que\ngarantiza al usuario los derechos de\nejecución, acceso a su código fuente\npara revisión y modificación, generación del\nprograma a partir de su código fuente y libre\ndistribución tanto de la versión original obtenida\ncomo de sus modificaciones.\nPero antes de continuar hablando de Software\nLibre, hay que entender primero los problemas\ndel software privativo o no libre. El software\nprivativo, muy presente en nuestras vidas y me1\n2dios de comunicación, trata el software como si\nfuesen artículos que se pudiesen comprar, de la\nmisma manera que se puede llegar a una tienda y comprar un televisor. El problema es que\nlos programas, a diferencia de los televisores,\nestán en un entorno en el que todo cambia diariamente: los usuarios tienen unas preferencias\nde trabajo diferentes, se instalan nuevos programas, aparecen nuevos dispositivos electrónicos, se descubren nuevas vulnerabilidades.\nToda esta complejidad supone un coste de desarrollo y de mantenimiento que provoca que:El usuario vea la informática complicada y poco adaptada a sus necesidades y preferencias.\nLas pequeñas empresas de informática no puedan competir con las grandes compañías, no\npudiendo ofrecer servicios ni aplicaciones domésticas a un precio asequible.\nSólo las grandes empresas obtienen beneficios de la informática, pero recortando a menudo\ngastos a costa de reducir servicios de atención al cliente y de discriminar lenguas minoritarias.\nLos usuarios quedan ligados a un proveedor informático. Cuando el proveedor decide descatalogar un programa, el usuario no tiene más remedio que comprar la nueva versión o bien\ncomprar un programa de nuevo.\nLa criminalización de sus usuarios por alteración, desprotección y distribución de programas que\nfrecuentemente van cargados de virus, software para espionaje y comprometen la seguridad.?Pero eso es un desastre, la informática repercute en\ntodos los ámbitos de nuestra sociedad: la eficiencia\nde las empresas, el desarrollo local, la lengua, la\neducación... ¿Y el Software Libre es diferente?GNU / Linux\nSí. Y mucho. El Software Libre es distribuido libremente. Esto quiere decir\nque a menudo lo puedes adquirir de\nforma gratuita y que tienes toda libertad para llevarlo a arreglar a cualquier técnico. De\nesta manera, finalmente los usuarios pueden\nencontrar programas más a su medida. Las\npequeñas empresas de informática pueden\nvender servicios de reparación y adaptación\nde programas, del mismo modo que en el02?mundo de la mecánica existen pequeños talleres que arreglan coches de cualquier marca.\nA nivel económico, las empresas suelen reducir su gasto en tecnología y solucionar sus\nproblemas de dependencia de proveedor. La\npiratería de programas deja de tener sentido;\ntiene un gran impacto social; y los programas\nse traducen a todos los idiomas con independencia del mercado. Además, se reduce la\nbrecha digital entre pobres y ricos.¿Entonces, Software Libre es lo mismo\nque software gratuito?...\nNo, el Software Libre no siempre es\ngratis. El mercado de software, como\nproducto de ingeniería que es, también\ncuenta con un amplio elenco de profesionales\nespecializados. Tienes la posibilidad de encargar adaptaciones, mejoras personalizadas\no bien adquirir soporte técnico. Servicios por\nlos que tendrás que pagar, como diariamente\nlo haces a cualquier otra empresa cuando requieres sus productos o servicios. El software\ngratuito lo puedes conseguir gratis, pero no es\nSoftware Libre, ya que no permite que nadie,\nsalvo su creador, pueda ver cómo está hecho\nMientras que el software gratuito no ofrece\nninguna garantía de estar libre de virus y\ntroyanos, el Software Libre permite que losexpertos en seguridad puedan ver cómo está\nhecho y certificar que el programa es seguro.\nBien mirado, el Software Libre te garantiza en\ntodo momento que sólo tengas que pagar por\nlo que consumes. No necesitas pagar veinte veces por el soporte CDROM, una caja, un\nmanual, o quizás una licencia que tiene como\núnica virtud la de acumular polvo en el más recóndito de los rincones de nuestra carpeta.\nEn muchos casos los servicios de valor añadido que podrían justificar la compra de una\nlicencia de software no libre, como la puesta a\npunto o la asesoría telefónica, suelen ser más\nbaratos por la libre competencia garantizada y\nel conocimiento profundo potencial que cualquier profesional puede alcanzar sobre cualquier aplicación de Software Libre.n 1.2 Historia del Software Libre y GNU/Linux...\nAl principio de la informática de los\naños 70, las empresas sólo vendían\nmáquinas cuyas dimensiones se contenían en habitaciones y el software era unaccesorio necesario incluido en el precio. Esto\npermitía que los desarrolladores de software\na menudo compartieran conocimientos entre\nellos. Pero a inicios de los 80, las máquinas se\n/ UNGabarataron y el software cobró protagonismo en términos económicos. Un desarrollador del MIT, Richard M. Stallman, percibió que el secretismo en el desarrollo de\nlos programas acabaría perjudicando a\ntodos. Richard Matthew Stallman, en el\naño 1983 inició oficialmente el proyectoGNU con el objetivo de crear un entorno\ncompleto de programas libres. En 1985\ncreó una fundación para financiar los\nproyectos GNU, la Free Software Foundation. Años más tarde redactó la primera\nlicencia de Software Libre, la General Public License (GPL).La licencia GPL se puede resumir así:\n5Cualquiera es libre de utilizar el Software Libre para cualquier propósito.\nLa única obligación es que si se distribuye, haya que hacerlo bajo la misma licencia GPL. (*)Cuando se distribuye un programa libre se puede cobrar por los siguientes conceptos:\n4Por el hecho de hacer una copia con un medio físico.\nEl texto legal de la licencia GPL está en inglés en http://www.gnu.org/copyleft/gpl.html(*) Este último punto evita que una empresa pueda apoderarse de un programa libre y cambie la licencia por otra de software privativo. También ha sido motivo de discusión, sobre todo entre empresas que compaginan desarrollos libres con no libres, la conveniencia\nde que deba ser GPL y no otra la licencia. Por ello no es extraño ver un mismo Software Libre liberado con distintas licencias.La GNU publica durante años numerosos programas libres. Pero no fue sino hasta el año 1991, cuando\nun universitario finlandés llamado Linus Torvalds, harto de estudiar sistemas operativos que no daban\noportunidad a ser modificados, desarrolló y liberó, también con licencia GPL, el núcleo de un sistema\noperativo de clase UNIX que funcionaba en PC. Éste es el génesis del sistema operativo que hoy conocemos como Linux.\nActualmente, dado que tanto multinacionales como la comunidad usuarios han apostado fuertemente por el Software Libre, el\nnúmero de desarrolladores es impreciso,\npero sin duda cuenta con más de un millón de desarrolladores. Pese a que la gran\nmayoría funcionan en GNU/Linux, un estilo4de programación depurado y abierto posibilita que un mismo código pueda producir\nejecutables para sistemas Windows, Mac y\nmuchos más. Del mismo modo, GNU/Linux\nno sólo está disponible para ordenadores\nde tipo PC, sino que también puede funcionar en otras arquitecturas.GNU / Linux\nn 2 Introducción a GNU/Linux...\nEl sistema operativo GNU/Linux no\nes demasiado diferente de utilizar\nque cualquier otro sistema al queestemos acostumbrados, pero tiene dos singularidades, que es Software Libre y que es de\ntipo UNIX.n 2.1 Distribuciones GNU/Linux\nGNU/Linux, al ser Software Libre dispone de varios cientos de miles de programas que se han desarrollado en proyectos separados. Como hay tantos programas, no se pueden poner todos juntos en un\núnico DVD, por ello, existen las distintas distribuciones GNU/Linux.\nUna vez generados estos paquetes, se selecciona un grupo y se estampa un CD o un DVD, de tal manera que el usuario sólo precise el CD para comenzar a trabajar. Los paquetes no incluidos en el CD o\nUn claro ejemplo es el caso de Debian. La distribución Debian se caracteriza por su riguroso sentido\nético en lo referente a la garantía de derechos inherentes al Software Libre. Tanto es así, que incluso en\nalgunos puntos llega a ser más exigente que la mismísima Fundación de Software Libre, FSF, fundada\npor el padre del Software Libre, Richard M. Stallman. La misión de Debian es crear la mejor distribución\nbasada en Software Libre y liberarla cuando esté preparada. Esto da lugar a distintas versiones de distribución: congelada, estable, en pruebas y de desarrollo.\nLa versión congelada no recibe más actualizaciones de seguridad, pero es considerada muy madura\npuesto que ha sido puesta a prueba por más tiempo. La estable recibe actualizaciones de seguridad,\npero sus aplicaciones pueden no estar con los tiempos. La distribución en pruebas es la que aún no ha\nsatisfecho todos los requisitos para ser considerada estable. La distribución de desarrollo es aquella\nno orientada al usuario final, sino a desarrolladores de la distribución, por lo que las interfaces de configuración de programas no tienen por qué estar excesivamente cuidadas y lo que es más importante\naún: no se garantiza que el software, por ser el más reciente incluido directamente por los desarrolladores de código, funcione sin detenerse de manera inesperada.\nCuando una distribución se libera, la estable pasa a ser congelada, la distribución en pruebas pasa a\nestable y la distribución de desarrollo es copiada a la distribución en pruebas. Este modelo de desarrollo\nde distribuciones introduce dos peculiaridades. No existe certeza alguna de cuándo sucederá la siguiente\nliberación y hace que el software más actual permanezca en la fase de desarrollo menos probada.\nUbuntu surge con la vocación de paliar estos inconvenientes. Sin importar la versión en desarrollo de\nDebian, Ubuntu cada seis meses toma una copia. A continuación la estabiliza en tiempo récord. De esta\nforma, el usuario de Ubuntu cuenta con el Software Libre más actual con un esfuerzo razonable de etapa\nde pruebas. Empresas colaboradoras con el proyecto Ubuntu tienen la certeza de que cada seis meses\ntendrán disponibles una nueva versión sobre la que trabajar. Pueden comprometerse con clientes.\n/ UNGEn la actualidad el Proyecto Guadalinex, financiado por la Junta de Andalucía, colabora con el Proyecto\nUbuntu para generar una distribución autonómica orientada al usuario. A su vez, otros proyectos institucionales se nutren de esta distribución base, dando lugar a una distribución que fácilmente es usada\ncomo nodriza de otras presentes en centros docentes y bibliotecas públicas. El intercambio de ideas y\nsoftware del Proyecto Guadalinex con el Proyecto Ubuntu es constante.03?...¿Cuántas distribuciones hay?Probablemente más de mil, aunque\nde nuevo el número es impreciso,\npuesto que constantemente nuevos\ncolectivos adaptan una distribución existente\npara generar una distinta, mejor adaptada\na sus necesidades. No es extraño ver que\nuna compañía realice su propia distribución\ncorporativa con sus configuraciones específicas.\nMuchísimas distribuciones están orientadas ausuarios domésticos, otras al trabajo, otras a la\neducación, a la seguridad, a la edición musical, al\nocio y juegos, etc.\nNo todas las distribuciones tienen el mismo\nsistema de paquetería, aun cuando todos los\nsistemas son equivalentes y se puede convertir\nde uno en otro. Los dos sistemas de paquetería\nmás utilizados son:Paquetería .DEB: Distribuciones Debian, Ubuntu, Guadalinex, Knoppix...Paquetería .RPM: Distribuciones Fedora, Suse, Mandriva.Estos sistemas, entre otras, poseen la virtud de instalar aquellas piezas de software necesarias\npara el funcionamiento de las aplicaciones, evitando el procedimiento de prueba, error y búsqueda\nde software por Internet. Software que, por otra parte, en el entorno de una aplicación no libre\nsuele ser también no libre.04\n6?¿Y es fácil instalar uno de estos\npaquetes?GNU / Linux\nMuy fácil. Todo lo que hay que hacer\nes escoger el paquete, hacer un clic\ny ya lo tenemos. Podemos utilizar\nel gestor de paquetes (Synaptic) que incluyen\n7muchas distribuciones, pero en Guadalinex es\nmás sencillo. Por ejemplo, supongamos que\nqueremos un programa específico, pues todo lo\nque hay que hacer es:Conectarse a Internet.\nAbrir el navegador web (Firefox) e ir a la página de Guadalinex http://www.guadalinex.org.\nEntrar en el Catálogo de programas (en la opción Más programas del menú).\nPodemos buscar por categoría, nombre, descripción y autor del paquete. Por ejemplo,\nsi tratamos de instalar Blender, hemos de poner blender en el recuadro nombre del\nDe acuerdo a nuestro criterio de búsqueda, el navegador nos presentará una lista de\nSeleccionamos blender, esperamos que se cargue la nueva página web y, a continuación,\nUna vez terminada la tarea, se puede cerrar el navegador y comenzar a utilizar el nuevo\nprograma sin haber hecho nada más, ni tan siquiera reiniciar el ordenador. En el menú de\nAplicaciones l Gráficos ya aparecerá el programa de modelado 3D (Blender).Figura 1. Instalador web de Guadalinex.n 3 Un día con GNU/Linux05?Todo esto es demasiada teoría para mí,\n¿no me puedes poner un caso práctico?\nEs que me cuesta imaginar todo lo que\nme dices.7Introducción al\nNo pasa nada, Carlos, te explicaré qué puedes\nhacer en el día a día con GNU/Linux.n 3.1 Por la mañana\nPoner en marcha GNU/LinuxEn casa tengo instalada la distribución Guadalinex y utilizo el escritorio GNOME (Figura 2). No es demasiado diferente a otros sistemas y, en cambio, todo está mucho mejor ordenado.\nEn la parte superior de la pantalla están los menús , la aplicaciones preferidas , el área de mensajes\nde notificación , y otros controles como el del volumen o el calendario .\nminimizadas que se pueden restaurar con un clic . A la izquierda del todo hay un botón para ocultar\ntodas las ventanas, y así poder ver el escritorio limpio .\nEn la parte derecha tenemos el cambiador de espacios , que después explicaremos cómo funciona y\nfinalmente la papelera , donde se pueden mover todos los ficheros y carpetas que ya no se necesitan.\nEn el escritorio se puede poner de todo : ficheros, carpetas y enlaces a aplicaciones.\n Figura 2. Escritorio GNOME de la distribución Guadalinex con cuatro ventanas minimizadas.Poner en marcha aplicaciones, moverse por los lugares y controlar el sistemaPara poner en marcha una aplicación se puede ir al menú Aplicaciones (Figura 3), o hacer doble clic en\n8GNU / Linux\nLas aplicaciones están ordenadas por categorías, y si nos\nquedamos unos segundos sobre una opción aparece un pequeño\ncuadro amarillo que detalla qué hace.\nPara ir a una carpeta o encontrar un documento podemos ir hasta\nel menú Lugares (Figura 4). Está dividido en cuatro secciones:\nMenú Aplicaciones del escritorio GNOME.\n Las carpetas a las que se accede habitualmente.\nEn un principio, la Carpeta personal, en la que\nestá todo lo que nos pertenece, y el Escritorio.\n Acceso a los diversos discos duros del or-denador, memorias USB, CD, DVD...\n Acceso a la red.\n Búsqueda. Permite buscar ficheros o bien acce-Figura 4.\nMenú Lugares del escritorio GNOME.der rápidamente a los documentos más recientes.\nEn el menú Sistema (Figura 5) hay opciones para controlar el sistema: configurarlo y pararlo. Además existen otras opciones de utilidad para hacer capturas de\npantalla y para consultar la ayuda.Figura 5.\nMenú Sistema del escritorio GNOME.Desde el menú Sistema l Preferencias se puede personalizar el\nescritorio, hacerlo más parecido a Windows o a Mac o elegir otro\naspecto diferente cambiando el tema y el fondo de escritorio.\nEn cambio, desde el menú Sistema l Administración (Figura 6)\nse puede configurar la máquina (discos, red, impresoras, reloj y\ndispositivos) y el sistema operativo (usuarios, idioma, aplicaciones y servicios).\nMenú Administración del escritorio GNOME.9Introducción al\n/ UNGAsimismo, es en el menú Sistema l Administración donde se puede encontrar el programa Synaptic\nque podemos utilizar para instalar nuevos paquetes.\nInformación del tiempo y del tráficoPor la mañana, antes de ir a trabajar,\nlo que necesitamos saber es el estado\ndel tráfico y el tiempo que hará. Nos\nayuda saber si habrá complicaciones\nen la carretera o si lloverá y necesitamos el paragüas. Por ello, lo primero\nque hacemos es abrir el navegador\nde Internet Firefox (Figura 7), entramos en el menú Marcadores, donde\ntenemos registradas nuestras páginas web favoritas, pulsamos con el\nbotón derecho del ratón sobre la que\nqueramos consultar y elegimos la opción Abrir en nueva pestaña. Esto lo\nhacemos con todos y cada uno de los\nsitios web que deseemos visitar.Figura 7.\nPodemos abrir las páginas web que queramos\nen pestañas diferentes para una consulta más rápida.Inmediatamente se nos abren\ntodas las pestañas en Firefox,\ncada una con una página de información diferente. Mientras\ntanto esperamos a que se carguen, leemos la primera pestaña\ndonde hemos encontrado la información del tiempo (Figura 8).\nParece que hará sol hoy.\nFirefox con diversas páginas\nabiertas en pestañas diferentes.A continuación hacemos clic en la siguiente pestaña que se está acabando de cargar. Y así, con un solo\nSalir de GNU/Linux, apagar el ordenador y bloquear la pantalla...\nFinalmente nos vamos a trabajar y\napagamos el ordenador. Pero antes de\nquitar la corriente hay que salir de Linux\n10o estropearemos todo. Esto podemos hacerlo a\ntravés del menú Sistema l Salir. Pero antes, el\nsistema nos pide que elijamos una opción:GNU / Linux\n6Cerrar la sesión y no apagar el ordenador. El sistema cerrará todas las aplicaciones y pedirácon qué usuario se quiere volver a conectar.\nApagar. Ésta es la opción que hemos de intentar antes de apagar el ordenador.\nReiniciar. Tiene un efecto similar al de apagar y encender de nuevo el ordenador.\nSuspender. El ordenador queda como dormido en un modo de ahorro de energía, pero no se\nHibernar. Congela el estado del ordenador, guardándolo en el disco duro, y lo apaga.\nBloquear la pantalla. Nos servirá en el caso que tengamos que dejar el ordenador encendido y\nno queramos que nadie lo toque en nuestra ausencia. Cuando regresemos nos pedirá nuestra\nclave de acceso para verificar que somos nosotros y no otros.Hibernar es como dejar la mesa de trabajo desordenada, esperando que cuando lleguemos al lugar de\ntrabajo nadie haya tocado nada, en cambio, Apagar el ordenador es como dejar la mesa ordenada antesde abandonar el lugar de trabajo.\nantes de cortar la corriente.n 3.2 En el trabajo06?...Lucía has hecho un alto a la hora del trabajo.\n¿Cómo puede una empresa funcionar sin las aplicaciones de siempre? ¿Es posible utilizar Software\nLibre también ahí?Naturalmente, Carlos. Es más, dado que el muy común encontrar las mismas herramientas\nSoftware Libre suele ser escrito de manera de uso cotidiano disponibles en diversas\ncompatible con distintos sistemas operativos, es plataformas. Paso a detallarte algunos casos.Herramientas ofimáticasEl paquete ofimático que utilizamos en el trabajo es OpenOffice.org, un paquete muy completo\n- Escribir cartas y documentos e incluso\n- Trabajar con hojas de cálculo.\n- Crear presentaciones y diapositivas.- Dibujar.\n- Escribir páginas web.\n- Hacer etiquetas o tarjetas de visita.\n- Trabajar con base de datos.11Introducción al\n/ UNGOpenOffice.org incorpora herramientas muy útiles para la edición\n(Figura 9), un buen corrector ortográfico que nos marca las faltas de\nortografía mientras escribimos, y\nun módulo que predice la palabra\nque queremos escribir antes que\nacabemos. Por ejemplo, sólo con\nescribir “orto”, ya nos sugiere “ortográficas”.Figura 9.\nCorrector y revisor ortográfico de OpenOffice.org.Por otra parte, permite generar fácilmente documentos en formato PDF con un solo clic. El documento\nen formato PDF sólo se puede leer, no se puede modificar.07?Esto es muy útil, así puedo enviar el documento PDF a clientes y\nproveedores con la seguridad que lo verán correctamente paginado, pero no podrán cambiar ni un punto ni una coma. Además,\nno deberán tener instalado ningún paquete ofimático completo\npara verlo, con un visor de PDF será suficiente.El documento de texto puede\nincluir imágenes, tablas, dibujos, campos, etc. (Figura 10).Figura 10.\nDocumento de texto de OpenOffice.org con imagen de la Tierra.12GNU / Linux\n(Figura 11).Figura 11. Documento de hoja de cálculo de OpenOffice.org con gráficas.Escritorios virtualesEl escritorio de trabajo que podemos ver en la pantalla es amplio, pero a menudo se tienen tantos\nprogramas en marcha que es difícil saber dónde está una ventana determinada, y la barra de tareas\nse satura de programas. Por esto es mejor trabajar con escritorios virtuales, ya que es como tener\ncuatro, ocho o más pantallas a la vez.\nPara cambiar de un escritorio virtual a otro, sólo hay que hacer un clic en el paginador (Figura 12). Por\nejemplo, en el trabajo tenemos dos escritorios virtuales:\nPaginador de Área de Trabajo GNOME\ncon el escritorio virtual número 2 seleccionado.n 3.3 Por la tarde: haciendo los deberes con los niños...08Por la tarde voy a buscar a los niños\nal colegio y siempre estoy un rato\ncon ellos para ayudarles a hacer los\ndeberes. Encendemos GNU/Linux y?me quedo con ellos por si tienen alguna duda. En GNU/Linux hay programas educativos\nmuy buenos. A los niños les encanta aprender\na jugar.Pues yo compré el ordenador a mi sobrina\nmayor para que pudiera hacer los deberes,\npero sólo lo utiliza para jugar y hablar con los\namigos, en lugar de trabajar.13Introducción al\n/ UNGPor ejemplo, para practicar operaciones\nmatemáticas básicas, tenemos el juego\nTuxmath (Figura 13). Tuxmath pone a\nprueba las habilidades de suma, resta,\nmultiplicación y división de números enteros. A medida que se va acertando, va\naumentando la puntuación.\nmultiplicación y división de números enteros.Finalmente, en matemáticas también es de mucha ayuda el geg, que sirve para ver gráficamente funciones matemáticas....No todos son programas para ciencia. También hay\nmuchos para estudiar letras y humanidades.En el menú Aplicaciones l Accesorios tenemos con el programa LemuRAE, que da acceso al conocimiento recogido en el diccionario de la Real Academia Española.\nvocablo en inglés.09?Y para mi hermana pequeña,\n¿hay algún programa?...\nNaturalmente que sí, para los más pequeños existe GCompris, que tiene un montón de\nTodo el programa GCompris (Figura 14) está pensado para los niños pequeños. Los iconos y las letras son\nbien grandes y tiene pocas opciones.\nLos juegos del GCompris están organizados por categorías:14GNU / Linux\n- Juegos de mesa: cartas, puzzles...\n- Juegos para aprender a hacer en el ordenador:\nel ratón, el teclado...\n- Juegos para aprender experimentando.\n- Juegos para aprender a leer.\nMenú principal de GCompris.En la categoría Juegos matemáticos hay juegos para aprender a sumar, restar y multiplicar, pero también\nexisten juegos para aprender a trabajar con euros, monedas y billetes. Y para los más pequeños, en la\ncategoría Juegos para aprender a leer, tienen un juego muy interesante para practicar vocabulario.n 3.4 Por la noche: tiempo de ocio...Finalmente llega el momento del descanso. Entonces podemos poner una películaen DVD en el ordenador conectado a la televisión\ngrande y ver una película como si fuese el cine.Sólo hay que encender el programa Totem (Figura 15)\ny hacer clic en el botón play, la película comenzará.\nPara verla en modo pantalla completa, tras seleccionar la ventana, hay que pulsar la tecla f.Figura 15.\nVer películas con Totem.Conversar por InternetY cuando queramos hablar con nuestros amigos por Internet, arrancamos el programa para chatear Gaim\n(Figura 16). Con un sólo programa podremos conversar con todos nuestros amigos, aunque unos tengan el\nMSN Messenger, otros Yahoo, o el que quieran.\nNo importa de qué red sean porque Gaim nos permite hacer amigos por todas partes. Las diversas conversaciones se van abriendo como diferentes pestañas en una única ventana, así lo tenemos todo mejor\norganizado y no molesta para hacer otras cosas.\n/ UNGFigura 16.\nGaim, programa de\nmensajería instantánea universal.Escuchar músicaMientras chateamos podemos escuchar música con el programa Rythmbox (Figura 17). Es un gestor de\nmúsica en el que sólo con indicarle dónde tenemos las carpetas con la música, él las incluirá en su base\nTambién permite escuchar\nemisiones de radio de Internet. Así, le podemos ordenar\nque reproduzca todas las\ncanciones al azar, como si\nestuviéramos escuchando la\nradio y sólo pusieran nuestra\nEscuchar música con Rythmbox.Retoque fotográfico...En mi tiempo libre también me gusta retocar mis fotos. Utilizo el Gimp, que es algo complejo al principio, pero que permite hacer efectos fotográficos con un toque profesional.El Gimp (Figura 18) se inspira en otro programa de retoque fotográfico profesional, el Adobe Photoshop, y\nse parece a los programas de MacOS con todas las ventanas independientes que podemos organizar como\nqueramos en diversos escritorios.\n16GNU / LinuxFigura 18.\nprofesional con Gimp.n 4 Seguridad10?¿Es cierto que los sistemas GNU/Linux son\nGNU/Linux y todos los sistemas UNIX\ntienen de serie un sistema de seguridad\nmás sencillo, pero, no obstante, potente\ny efectivo. Es el sistema de seguridad,probado desde los años 70 en los primeros\ngrandes ordenadores corporativos, y que actualmente se continúa usando en muchos sistemas operativos.El sistema de seguridad se basa en que todas las personas que trabajan con el ordenador\ntienen un usuario y pertenecen como mínimo a un grupo. Todos los ficheros del sistema definen\npermisos de lectura, escritura y ejecución para el dueño del archivo, el grupo al que se ha\nasignado el fichero y los privilegios otorgados a otros usuarios no pertenecientes a ese grupo.\nCuando un usuario quiere hacer alguna cosa con un fichero: leerlo, modificarlo o ejecutarlo,\nse mira si el usuario es el propietario, si es del grupo o si no es de ninguno de los anteriores.\nSegún cuál de estos tres casos, se podrá hacer una cosa u otra.\nPor ejemplo, a continuación (Figura 19), hay una muestra de los permisos de un fichero que es de mi\npropiedad y que ahora pertenece a un grupo que tiene mi nombre, el grupo lucía, algo normal ya que,\ncomo mínimo, un usuario ha de pertenecer a un grupo.\nAsí pues, yo como soy la propietaria, el fichero dice que tengo permisos para leer o escribir. Los usuarios del\ngrupo lucía lo podrán leer. Cualquier otro usuario que no pertenezca al grupo lucía también lo podrá leer.17Introducción al\n/ UNGTodos los ficheros de mi propiedad están en\nla carpeta /home/lucía. Los ficheros de otros\nlugares sólo podré leerlos o ejecutarlos, pero\nnunca modificarlos ni borrarlos.\nTú que tienes el usuario carlos, también tendrás\ntu carpeta /home/carlos de tu propiedad, en\nla que sólo podrás escribir tú, pero yo no. Si\nqueremos compartir ficheros tú y yo, lo que\nhemos de hacer es crear un grupo de usuarios,\nagregarnos nosotros y todos los ficheros que\nPropiedad y permisos de un fichero.11?...De acuerdo, ya lo he entendido, no es demasiado\ncomplicado. Pero, los elementos que no son del\nusuario lucía ni carlos, ¿de quién son?Son de otros usuarios. Muchos pertenecen a root, el usuario que pone en\nmarcha el sistema y el único capaz dehacerlo todo: crear usuarios, asignar permisos\na todos los elementos, ejecutar operaciones peligrosas, etc.Cualquier operación delicada, como crear otros usuarios o instalar más programas requiere que\ntengamos ciertos privilegios de administrador. Sólo el usuario que instaló el sistema y aquellos a\nlos que se le han concedido estos privilegios pueden realizar estas tareas especiales. Guadalinex\npedirá la clave del usuario cada vez que se intente realizar una de estas tareas.\n- Todos los programas que se pueden ejecutar se encuentran en la carpeta /bin o bien /usr/bin.\n- Todos los ficheros de configuración de los programas se encuentran en la carpeta /etc.\n- Y los recursos de los programas se encuentran en la carpeta /usr/share.\nEl motivo de hacerlo así es por seguridad, todos los ficheros de la carpeta /bin han de tener permisos y un\npropietario similares, si alguien manipula alguno de estos permisos, es muy fácil saber quién lo ha tocado.n 5 Instalando GNU/Linux12?18De acuerdo, me has convencido. ¿Dónde puedo\nconseguir GNU/Linux para mi ordenador?GNU / Linux\n...Cada vez hay más tiendas que venden ordenadores con GNU/Linux preinstalado, aunque es\nSe pueden encontrar en muchos lugares:- El mejor sitio donde encontrarlo es Internet. Hay muchas asociaciones de usuarios de GNU/Linux, entidades y empresas especializadas. Por ejemplo, Guadalinex podemos descargarlo desde\nsu página web http://www.guadalinex.org. Y si no tenemos una conexión rápida a Internet\ntambién podemos pedir que nos lo manden a casa por correo.\n- En quioscos, librerías y bibliotecas, ya que hay numerosas revistas y libros que se venden junto\ncon un CD de GNU/Linux.\n- En conferencias, congresos y otros eventos relacionados con la informática, sobre todo si están\norientados al Software Libre, se suelen repartir CD de distintas distribuciones.\n- Algunas tiendas de informática no venden ordenadores con GNU/Linux, pero sí distribuyen los\nCD para que nos lo instalemos.\nUna vez conseguido el CD de GNU/Linux instalado suele ser fácil. Hasta existen CD de GNU/Linux que no\nhace falta instalarlo en el disco duro. Son los llamados CD autónomos o, en inglés, Live CD. Un Live CD sólo\nhay que introducirlo en el lector, poner en marcha el ordenador y ya podremos trabajar con GNU/Linux. Al\nterminar y encender el ordenador sin el CD de GNU/Linux, arrancará con el sistema operativo anterior. Si\nqueremos instalarlo para usarlo normalmente, sólo hemos de seguir estos pasos:\n45Introducir el CD.\nBuscar el icono del instalador y ejecutarlo.\nDarle la información que pida para configurar inicialmente el ordenador:\n- Dónde queremos instalar el sistema\ny cuánto espacio de nuestro disco\nduro queremos reservarle.\nTerminado el proceso de configuración, el instalador copiará GNU/Linux\nen el disco. Y finalmente nos pedirá\nque volvamos a encender la máquina.Los siguientes términos son marcas registradas en los EE.UU.\nGNOME es una marca registrada de la Fundación GNOME.Figura 20. Arranque de Guadalinex.KDE, K Desktop Envirnoment, es marca registrada de KDE e. V.\nMozilla y Firefox son marcas registradas de The Mozilla Organization.\nmarcas registradas o servicios de otros.19All pages:123456789101112131415161718InfoBookmarkLikeShareDownloadMorefasciculo1 Published on Oct 17, 2009 ... todos los ámbitos de nuestra sociedad: la eﬁ ciencia de las empresas, el desarrollo local, la lengua, la educación... ¿Y el Software Lib...See MoreejabaresFollowRead moreRead moreSimilar toPopular nowJust for youGo explore


¿Pero como podemos arriesgar 30 $ si el depósito mínimo tiene que ser de 3 000$? Claro que, en las cuentas de los céntimos. En este caso, 30 $ se convierten en 3 000. En el panel formato de línea de tendencia, seleccione una opción de línea de tendencia para elegir la línea de tendencia que desee para el gráfico. Aplicar formato a una línea de tendencia es una forma estadística de medir datos. Para invertir deberías utilizar parte de dinero que no vayas a echar en falta, sobre todo si vas a invertirlo a largo estrategia de doble techo o doble suelo plazo. Por supuesto, es vital que lo gestiones correctamente. El plan es importante, así que fíjate unos objetivos a cumplir dentro de ese plazo y haz lo posible por conseguir alcanzarlos. La psicología trading es fundamental, así que actúa siempre con disciplina y no te dejes llevar por las emociones e impulsos. Vigila tus inversiones para tenerlas controladas pero no te preocupes en exceso. Recuerda que estás operando a largo plazo así que mantén la calma y no tengas prisa para cobrar los beneficios. Todo lleva su tiempo.\nMalmierca explicó que desde la aprobación de la Ley de Inversión Extranjera en 2014, se ha captado un capital de 5,500 millones, aunque «el grueso se ha podido comprometer en 2017 y 2018». Bit2Me no se responsabiliza de dónde mandes las criptomonedas que compres. No confies en nadie que te pida tus criptomonedas, empresas de minado en la nube, sistemas multinivel, asesores que gestionarán tu dinero, ofertas de trabajo que te pidan comprar criptomonedas, expertos de inversión, robots de inversión. y múltiples nuevos engaños que te harán creer que vas a ganar dinero pero no es más que una estafa para robártelo. Regresa al paso 1 y haz todo de nuevo, ahora probando con la segunda versión de tu oferta. Cada ciclo se construye sobre el anterior. A medida que aprendes sobre tus clientes, puedes ir mejorando tu propuesta. Tu capital también crecerá con cada ciclo.\n1. Un mismo activo, se negocia con diferente precio en los mercados. 2. Dos activos con idénticos flujos de caja se negocian a precios distintos y 3. Un activo con un precio conocido en el futuro, se negocia hoy a un precio distinto al precio futuro descontado a la tasa del instrumento libre de riesgo. La Bolsa de Bilbao se constituyó en julio de 1890, por decreto de la Reina Dª María Cristina de Habsburgo-Lorena. Esta bolsa, que inició operaciones en febrero de 1891, se originó con el prospecto de dar impulso a las actividades económicas, industriales y financieras del País Vasco, y se considera aún una instrucción clave del sistema financiero de la región.\n8. Recuerda: estos son mis consejos sin conocerte de nada. Cada persona es un mundo. Cada persona es diferente y acepta el riesgo de forma diferente. Deberías formarte lo suficiente como para saber cuál es tu perfil de riesgo. Cuando lo conozcas, no lo sobrepases. Sé sincero contigo mismo. Acceso a 10 sesiones de mi trading en directo. Las sesiones se realizarán los días martes, miércoles y jueves de 16 a 17.30 horas (horario de España). Cada persona es distinta; y cuando alguien entra por la puerta de un restaurante estrategia de doble techo o doble suelo lleva consigo sus propias preferencias, gustos, e incluso manías.\nSin duda es una de las mejores herramientas para invertir en el momento justo y beneficiarte de las reacciones del mercado. Las resistencias y los soportes, intercambio de criptomonedas opiniones forman porque los participantes del mercado tienen memoria. Los rangos se pueden operar de dos maneras, o en la ruptura o en el pull. Además, en ocasiones están DESACTUALIZADAS o les faltan apartados clave necesarios para entender bien los fondos.\nPueden estrategia de doble techo o doble suelo descargar este libro gratuito de Sistemas de Trading sin costo alguno. 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La diferencia entre un influencer y un afiliado es que un afiliado está trabajando para hacer ventas para la marca del socio a cambio de una comisión. Por otro lado, el influencer tiene como objetivo principal crear conciencia.\nLe trading de rupture consiste à prendre position durant la phase initiale d'une tendance. Une rupture (ou cassure) a lieu lorsque les cours cassent une consolidation ou un range: cela se produit généralement lorsque le niveau de support ou de résistance à été atteint ou dépassé. Creo que un programa de este tipo es preferible, ya que los que utilizan menos dependientes de ¿cuál es la próxima gran inversión después de bitcoin? externos.


Halt and Catch Fire | La Séptima Caja\n7 mayo 2018 - Por Cotu\nQué guay es encontrar una de esas series que te atrapa hasta el infinito y de traslada a un mundo que no puedes abandonar. No es fácil engancharse a series tan rápido en estos tiempos en los que la oferta de contenido apabulla, pero la calidad no tanto. Me recomendaron esta serie hace tiempo, y por curiosidad vi los dos primeros capítulos de la primera temporada. El resto ha sido un no parar. Voy a hablaros de esta serie que todo el que la ha visto la recomienda como una de las mejores series de los últimos años y que sin embargo es una auténtica desconocida para la gran Mayoría.\nHacer un resumen de qué va «Halt and catch Fire» es profundamente complicado. Primero, porque el éxito de la serie no es tanto lo que intentan hacer sus protagonistas, como sus protagonistas en sí. Quiero decir que el éxito de esta serie radica en sus 4 personajes protagonistas Joe, Cameron, Gordon y Donna (hay quien incluye a jon pero para mi es secundario). Cuatro genios de la informática que dedican su valía a cambiar el mundo en los años 80 y principios de los 90. En la primera temporada con la construcción de un ordenador personal y en las siguientes, os dejo descubrirlo a vosotros mismos. Lo segundo, por lo que es complicado contar de qué va esta serie es porque todo da muchas vueltas, entre un capítulo y otro pueden haber pasado horas o meses e incluso en algunos casos años. La irregularidad temporal de la serie la hace muy cambiante y eso ahora comentaré que es bueno en algunas cosas y malo en otras.\nLa serie tiene un comienzo tremendamente adictivo, su primera temporada es tan buena e intensa que es imposible despegarse de la pantalla. Un grupo de personas con habilidades excepcionales intentar construir el ordenador imposible, todo un reto. Liderados por Joe (Lee Pace), que está expléndido, Gordon y Cameron se ponen a trabajar en lo imposible, un ordenador portátil de 7 KG. Donna (mujer de Gordon) ayudará puntualmente, pero sus intervenciones son las mejores y más críticas para el correcto desarrollo. Dudo mucho que nadie pueda ver esa primera temporada y no sentirse atraído por la serie. Ambición, tecnologia y sobretodo la capacidad emprendedora de sus protagonistas hace las delicias de esta primera ronda. Un ritmo frenético, miles de frenos y muchos dilemas entre sus personajes.\nLa segunda temporada da un giro de 360 grados, el impulsor de la maquinaria desaparece y toman el testigo las mujeres. En muchos sitios he oído hablar sobre lo feminista que es #HaltandCatchFire, pero si yo fuera feminista no aceptaría tal argumento. Aunque Cameron y Donna cogen todo el protagonismo y peso de la historia, tanto su gestión de la situación como el trato entre ellas es muy inferior al de Joe en la primera temporada, su producto, «Mutiny» es pequeño y su gestión es pésima y esto es solo la punta del Iceberg. La segunda temporada no me enganchó tanto como la primera y la cutrez de Mutiny y lo perdidos que están Joe y Gordon empeora mucho el ritmo de la serie. Me parece buena idea darle un giro a la historia pero creo que en esta temporada no supieron mantener el nivel.\nLa tercera temporada es la segunda parte de Mutiny, si en la segunda temporada la gestión del equipo fémino fue mala, en esta es peor. Arrogantes y orgullosas, ninguna de las dos se deja aconsejar ni ayudar y los resultados de un trabajo así de individualista dan sus frutos por sí sólos. Tengo que reconocer que me gustó más tercera temporada que la segunda, en esta temporada joe coge rumbo a la innovación de nuevo, la serie gana en ritmo y tensión y vuelve a ser mucho más atrapadiza. Lo único malo, el salto de los dos últimos capítulos. Los guionistas debieron poner los ojos en la cuarta temporada y dieron un giro a todo demasiado brusco para mi gusto.\nLa cuarta temporada es una oda al emprendimiento y de nuevo los hombres se lanzan a la aventura por inventar el buscador de internet en un momento en el que internet estaba naciendo y uno no sabía dónde buscar las paginas web. Al contrario que en Mutiny, los hombres demuestran trabajo en equipo y ganas de hacer algo que funcione, sin sentido de la propiedad, creando una empresa en la que reina el buen ambiente y las ganas de trabajar. Mientras Donna se ha vuelto una tiburón de los negocios sin corazón y Cameron ha perdido el rumbo por un proyecto que le ha salido mal. No me ha parecido mala temprada, pero se centra demasiado en los personajes para mi gusto perdiendo un poco el norte en cuanto a orígenes de la serie.\nEsta serie es la versión seria de «Silicon Valley» 4 personas altamente emprendedoras, que no buscan el dinero, lo ganan y lo pierden con una facilidad extrema, pero lo que buscan es cambiar el mundo a través de la tecnología. Esta serie mezcla muy bien todas esas aventuras tecnológicas con una serie de historias personales de los personajes. Esa mezcla entre lo personal y lo emprendedor funciona muy bien y es el éxito de la serie. Además está el rollo vintage, cuando ves la nintendo nes, la supernintendo, walkman, El anuncio de apple… Juega muy bien con esa nostalgia de aquellos años de nacimiento tecnológico.\nMe dijeron que lo mejor de la serie era que no perdía el ritmo, pero francamente, no estoy deacuerdo. No me parece que mantenga el ritmo porque como en la gran mayoría de las series no hay continuidad entre temporadas. Los cambios van pasando a un ritmo que entre el final y el principio las diferencias son bastante altas. Lo que sí secundo es que es una serie que tiene menos nombre del que merece, quizás le penalice ser de amc que en España tiene tan poca gente, pero debería sonar más fuerte su nombre porque es una gran serie. En cuanto a las historias personales de sus protagonistas, tiene genialidades y barbaridades (que ahora comentaré). Por el resto, dadle una oportunidad, seguro que os atrapa.\nZona de Spoiler (Con click desaparece)\nQuiero comentar aquí, una serie de puntos que no me gustaron de la serie y de los que no he leído nada en Internet.\nHay muchos giros que no me han gustado y me parece que también tienen que ser comentados. La gran Mayoría giran entre Donna y Gordon que para mí fueron desde el principio uno de los elementos más atractivos de la serie. No es habitual que un matrimonio sea parte del hilo principal de la historia y mucho menos un matrimonio que se quiere y se respeta. Ya desde la primera temporada se utilizan «posibles» infidelidades y tensiones entre ellos para hacernos sufrir como espectadores, nada que un matrimonio pueda tener que superar. El problema viene cuando los guionistas deciden que hay que cruzar la línea de lo perverso. El aborto de Donna supone un punto difícil de defender, principalemente porque destruye al que hasta ese momento había sido el mejor personaje de la serie y además porque es un incidente que queda sin resolver, lo que me parece un error garrafal de guión. Cuando se plantea una trama se le debe dar una razón, como es el caso de la infidelidad de gordon que desencadena en viaje que se hace en la tercera temporada pero el aborto de Donna no aportan nada, no se resuelve ya que nunca se lo cuenta a su marido y no tiene relevancia en la historia ¿entonces? ¿para qué? Se nota que es una de esas ideas felices de los guionistas que no tienen claro dónde terminar y como no saben cómo tratarlo lo dejan sin cerrar, muy feo señores guionistas, no era necesario.\nEl otro elemento que me ha molestado mucho es el inexplicado divorcio de esos personajes. ¿Qué necesidad había de romper eso así? es una ruptura tan injustificada y sin explicación posible que la propia serie tiene que dar un salto de 4 años para hacerlo. Se supone que es lo que le aporta la sal a la cuarta temporada porque es la única manera de separar a Donna del grupo principal, pero a mí me resultó molesto y me supuso otra tremenda decepción en una serie que parecía que iba a ser una de las cosas más redondas que había visto. He leído en muchos sitios que eso provoca en el espectador el deseo de reconciliación entre Donna y Cameron, pero es un error pensar que a la mayoría de espectadores nos importa esa relación. A mí concretamente me importa poco, como si no se vuelven a hablar. Me importa mucho más un matrimonio con dos hijas que se quería y que sin un motivo de peso rompen eso y le dan la vuelta. Señores guionistas, no nos tragamos sus trampas. De hecho es tan inconcluso que al final de la cuarta temporada Donna no sabe cómo sostener su divorcio con lo que siente o sintió por gordon al morir este. Un Fallo tremendo el uso de dos personajes que pasan de ser lo mejor de la serie a lo peor.\nComo he dicho al principio, la serie es impresionante por el ritmo y sus personajes y a lo largo de las temporadas estos van cambiando. La serie intenta ser original con esto y en su obsesión por la originalidad al personaje de Joe le dan tantas vueltas que llega un punto en que uno no sabe de qué personaje nos están hablando. La única que parece estar bien encasillada es Cameron, personaje por el que sus guionistas se desviven. Hay como una obsesión por sacarla adelante y convertirla en el centro pero es tan rara y repelente que no sostiene toda la serie. Creo que los guionistas deberían aceptar que tienen espectadores de muchos tipos y que cada peronaje debe ajustarse a eso. Como hombre casado, me revelo con el concepto de matrimonio que intentan transmitir en esta serie y del ideal de persona que intentan proyectar en Cameron.\nNo estoy en contra de la evolución, de hecho me parece necesaria. Pero sí estoy en contra de que la evolución de los personajes tenga que ser siempre igual con elementos tan turbios. Creo que los guionistas se enfrascan con cosas que no vienen a cuento y estropean productos realmente increíbles. No es una serie mala, pero pudo ser perfecta si no hubiesen sido tan rebuscados, claro reflejo de esto es su final no final. este discurso de las cosas que no terminan porque la vida es así de horrible, a mi no me gusta.\nPrevious Post The Pillars of the Earth\nNext Post The Bug Butcher\nHalt and Catch Fire, Lee Pace


Música | 'Sueños, gigantes y astronautas': un retrato de Coque Malla a través de sus canciones - RTVE.es\nLa periodista Arancha Moreno recorre la carrera del músico madrileño a partir de 36 temas destacados de su discografía\nCoque Malla "lleva más de 30 años huyendo de la comodidad de repetir el primer éxito", cuenta la autora a RTVE.es\n13.10.2019 | actualización 10:38 horas\nCoque Malla, durante un concierto en Mahón en el verano de 2019. EFE/David Arquimbau\nLa carrera de Coque Malla ha pasado por toda clase de altibajos desde sus inicios, a mediados de los 80. Éxito arrollador con los primeros discos de Los Ronaldos; la madurez de la banda a principios de los 90 que, sin embargo, no se vio correspondida por una acogida masiva por el público; vuelta a empezar en solitario; y, finalmente, un reconocimiento generalizado con sus últimos trabajos, con la guinda que supuso el Goya a la Mejor canción que logró con "Este es el momento", de la película Campeones.\nUna trayectoria con muchos recovecos que analizar, tarea en la que se ha empeñado la periodista especializada Arancha Moreno y cuyo resultado es el libro Coque Malla: sueños, gigantes y astronautas (Ediciones Efe Eme, 264 páginas, 23€), que acaba de ver la luz y que se presenta como un repaso esencial en la obra del artista madrileño, que está a punto de estrenar su nuevo disco, ¿Revolución?\nEl libro se articula en 36 capítulos, cada uno de los cuales lleva el título de una canción de Malla, tanto de su época en Los Ronaldos como en solitario. Este esquema sirve a la autora para profundizar no solo en los detalles que rodearon al nacimiento de cada uno de los temas elegidos sino también las circunstancias que atravesaba el músico en ese momento en su vida artística -y a veces personal-. Un relato que se completa con numerosos testimonios de músicos y colaboradores en cada una de las etapas.\nLa idea de realizar este libro surgió mientras la autora preparaba un artículo para el número 17 de Cuadernos Efe Eme, publicación de la que es coordinadora. Arancha Moreno, por razones generacionales, no había vivido la etapa de esplendor de Los Ronaldos pero sí fue testigo de su concierto de reunión en la sala El Sol de Madrid en noviembre de 2004.\n"A partir de ahí he seguido con mucho interés la carrera de Coque Malla en solitario pero realmente sabía muy poco de cómo había llegado hasta aquí", asegura la escritora a RTVE.es.\nAl reconstruir la trayectoria de Los Ronaldos sintió que no quería quedarse "a medio camino, sino recorrer la historia de Coque Malla de principio a fin. Empezar por aquel día que se subió a un coche para dar su primer concierto, en enero de 1986, y terminar el recorrido justo ahora, cuando está firmando los mejores discos de su carrera", afirma.\nArancha Moreno, autora de 'Coque Malla: sueños, gigantes y astronautas' Patricia J. Garcinuno\nAsí comenzó una larga serie de entrevistas con el cantante y compositor que se ha prolongado durante varios meses y que han dado como fruto un relato sincero y documentado, que permite conocer las distintas facetas de un artista que lo ha sido casi desde la cuna, tanto por la profesión de sus padres -Gerardo Malla y Amparo Valle, ambos actores- como por su pasión por la música.\nEl libro nos descubre esos primeros años frenéticos de Los Ronaldos, marcados por bandas como los Rolling Stones, David Bowie o Velvet Underground y cómo las influencias soul y funk se fueron abriendo paso en la música del cuarteto a lo largo del tiempo.\nTambién la ruptura de la banda, amistosa pero inevitable, y los duros inicios de Coque Malla en solitario, con Soy un astronauta más (1999), que supuso un fracaso para los cánones de ventas de la época pero que fue la primera piedra sobre la que construir su presente, en el que goza del reconocimiento del público y de buena parte de sus compañeros de profesión.\nMuchos de ellos prestan su voz en el libro, desde sus excompañeros de Los Ronaldos, pasando por amigos como Iván Ferreiro, Leiva, Christina Rosenvinge o Dani Martín hasta colaboradores como el productor José Nortes o su hermano Miguel Malla, una de las personas más influyentes en su carrera.\n"Cada uno tiene su propia visión de la historia, que muchas veces complementa a la de Coque y aporta un ángulo nuevo a la narración", cuenta Arancha Moreno.\nOtro de sus colegas músicos, Enrique Bunbury, es el encargado de escribir el epílogo del libro, en el que desvela que Coque Malla invitó al artista maño a participar en su disco en directo, Irrepetible, pero no pudo ser por cuestiones de agenda. "Hubiera cantado lo que fuera, si no me llega a pillar con el pie cambiado y a miles de kilómetros de distancia", escribe Bunbury.\nLa autora ha utilizado un esquema similar al que ya utilizó en otra de sus obras, Iván Ferreiro. 30 canciones para el tiempo y la distancia que, como en el caso que nos ocupa, dedica cada capítulo a una canción. "Quería que la voz de Coque fuera el hilo conductor, pero completándola con las visiones de muchos de sus compañeros de viaje, que aportan detalles y recuerdos muy jugosos. Este enfoque me permite dar mucha información jugando con las escenas musicales y personales de una manera muy dinámica", dice la autora.\nSin embargo, Moreno cree que, aunque ambos libros comparten estructura, hay matices y en esta ocasión ha tratado de ser "más cinematográfica, como el propio personaje, que además de ser actor tiene una concepción muy visual de su obra".\nLa periodista confiesa que la realización del libro ha cambiado su opinión personal y artística sobre Coque Malla, pero lo esperaba "porque cuando me sumerjo en un proyecto tan profundamente intento conocer al músico que tengo enfrente, pero también aflora la persona, la parte humana, que está íntimamente ligada a su cancionero".\nAsí, Arancha Moreno ha descubierto a un músico que "lleva más de 30 años buscando la evolución y huyendo de la comodidad de repetir una y otra vez el primer éxito. No se ha encorsetado en un único estilo, y aunque el público no haya entendido algunos tramos de su camino, no ha cejado en su empeño de crecer", cuenta.\n“Aunque el público no haya entendido algunos tramos de su camino, Coque Malla no ha cejado en su empeño de crecer“\nLa periodista cree que Malla es un músico "incansable, enamorado de sus profesión, capaz de cuidar hasta el más mínimo detalle de su trabajo y de su equipo". Pero también una persona "cercana, divertida y amable", que no ha escatimado su tiempo para acudir a las citas con la autora.\nLa tenacidad con la que se ha empeñado Coque Malla en reflotar su trayectoria en solitario le ha llevado, a juicio de Arancha Moreno, a escalar "de nuevo hacia la cima, demostrando su talento con discos irreprochables y ofreciendo unos conciertos espectaculares".\nEl libro de Arancha Moreno se antoja una guía fundamental para cara comprender todo lo que hay detrás del proceso creativo de temas como "Guárdalo", "Árboles cruzados", "Hasta el final" o "La señal", por citar solo algunos de los más significativos de la trayectoria de un artista en un momento dulce de su carrera.\nCoque Malla: "'Irrepetible' refleja más un momento presente que una mirada al pasado"\nCoque Malla se rodea de amigos para ofrecer una noche irrepetible en Madrid\nCachitos de hierro y cromo: Los Ronaldos - Adiós papá\nLos conciertos de Radio 3 - Entreacústicos: Coque Malla y Las Ruedas\nLos Conciertos de Radio 3 - Coque Malla


Fotoprotector para pieles muy sensibles al sol\nFórmula eficaz y especialmente creada para la protección de pieles muy sensibles al sol, pieles que siempre se queman intensamente. También aporta intensa hidratación gracias al Escleroglucano, Vitamina E y Mantequilla de Karité.\nAplicar generosamente y de forma homogénea sobre la piel, 20 a 30 minutos antes de la exposición solar. Renovar la aplicación del producto cada 2 o 3 horas. Puede aplicarse debajo del maquillaje.\nProtección UVB/UVA y pantalla solar.\nAporta intensa hidratación gracias al Escleroglucano, vitamina E y Mantequilla de Karité.\nDisponible en dos referencias: Natural (Beige), Neutro


Vermicompostaje procesos a considerar | Página 170\nno lo he probado pero puedes probar a ver que pasa.\nHola, como ya he comentado en alguna ocasión, yo tengo mis lombris en dos bañeras, en una tengo las lombris en plena actividad y en la otra voy preparando el producto para recibirlas.\nBien, hasta ahora el trasvase lo hacia mediante trampas, pero tal y como comentais resulta algo muy laborioso, así que en estos momentos estoy probando otra forma, que es "encharcar una parte de la bañera, bueno mejor dicho elevar muchisimo la humedad" con lo que estoy obligando a las lom.. a buscar zona menos incomoda, que es donde ubico la trampa, que en estos momentos se trata de medio melón y de momento lo que estoy consiguiendo es que en la parte superhumeda no haya lombris y en la zona de la trampa, se vayan arremolinando y con cuidado voy trasvasando.\nEn la proxima ocasión, lo que haré será justo lo contrario, dejar excesivamente seca una parte de la bañera y mantener con humedad adecuada la zona de la trampa.\nya veré cual es el resultado más positivo.\nLUIS DOMINGO, 4/12/16\nYo las pongo una trampa de hojas compostadas.\nmolodets, ignacio80, jalba1 y otros 3 miembros más dan las Gracias.\nhombre gracias por la visita cuanto tiempo, me alegro de ver un mensaje tuyo de nuevo.\nSoy un profano en el vermicompostaje, no así en el compostaje, que llevo haciendo años en una pequeña tierra.\nNo obstante vivo en la ciudad y hace aproximadamente un año, seguramente impelido por la inercia, comencé a llenar de material orgánico desechable un macetero de obra (65x70x50) que había sido inutilizado en parte al colocar sobre él un aparato de aire acondicionado algo elevado, de manera que con cierta dificultad puedo acceder al macetero al efecto de depositar allí los restos de comidas, podas de macetas y otros aportes mas ricos en carbono, así como para voltear de tanto en tanto el material.\nMe gustaría (si es factible y vosotros me lo aconsejáis) iniciar en él la cria de Eisenia fetida o andrei (yo me ocuparé de buscarlas), de cara a poder fabricarme un vermicompostador mayor en la tierra de la que dispongo. No sé si el espacio será el suficiente (me refiero al macetero).\nDe otra parte, alguna duda:\n¿Puedo recolectar lombrices anécicas para que inicien sus procesos digestivos desde el fondo de mi macetero? ¿les basta una profundidad de 70 cms y tal vez 40 de material ya fermentado?\nDe poner a la vez o posteriormente algunas Eisenia (epígeas) ¿habría competencia con las lombrices de tierra o sus nichos funcionan quasi independientes?\nGracias por vuestra posibles futuras respuestas.\nHace tiempo que no escribo porque no tengo apenas novedades, a parte de que por fín vi una lombríz clitelada en mi bigbag. Seguramente es la falta de humedad (que en esta época del año aumenta por aquí) la que reduce el número de individuos hasta la casi extinción. Mi falta de seguimiento en la saca me hace pensar que no estoy haciendo bien el trabajo y que seguramente es por eso que no veo apenas lombrices. Aún así no desespero y les sigo aportando material humedecido y precompostado por unos días. El líquido con el que humedezco los restos no me molesto en quitarlo porque siempre me parece que le falta humedad al conjunto de la saca.\nManu, tengo entendido que todo tipo de lombrices son bienvenidas a un lombricultivo ya que cada una se puede alimentar en un nicho diferente y aportar con sus excrementos el vermicompost que buscamos.\nNadal, gracias por seguir apareciendo a pesar de todo. Ya sabes, a palabras necias, oídos sordos! Seguramente mis palabras también sean necias para los oídos de algunos así que quien no las quiera oír, que no las lea!\nmolodets, jose antonio r, jalba1 y otros 2 miembros más dan las Gracias.\nsaludos compañera estos dias de lluvia han sido ideales para los lechos big bag\nSaludos Ebuki.Te aconsejo echarlas un poco de posos de café.\nYo,estos días he estado trampeando la lobricompostera para pasarlas a otra caja.\nAlguien sabe por qué mis lombrices deportistas escalan hasta casi 3 mts cuando llueve?\nPor qué no son lombrices normales???\nLes comento que es una jardinera a raz de suelo en un cuarto de lavado.\nexceso de humedad en la jardinera.\nse ven como película de terror de los 80's...\ncreí que pudiera ser debido al frio y pensé poner acerrín encima....\no de plano tengo que cambiarlas de lugar?\nHola Jesús, pienso que hacen eso porque posiblemente les queda poca comida y aprovechan la humedad de la lluvia para buscar nuevos horizontes,ya sabemos lo viajeras y escapistas son nuestras lombrices.\nSi se quieren marchar es porque no están bien.\nHola Ebuki,un placer leerte de nuevo,al igual que JLNadal.\nSi les vas añadiendo comida regularmente en la saca y mantienes la humedad están allí seguro, si no mantuviste la humedad bien quizás están pero escondidas. En mi saca también desaparecen en verano pero al refrescar y aumentar la humedad aparecen de nuevo.\nCuando añades comida nueva puedes ponerle por encima algunos trozos de cartón que absorberán la humedad que quiera evaporarse y será un cobijo ideal para ellas, es fácil encontrarlas bajo estos cartones si están húmedos.\nHola, siempre que hay lluvias es el momento idóneo para escapar y colonizar nuevas zonas. Es normal y también indica que puedes duplicar el lecho o lombricultivo. Tenemos que recordar que las lombrices necesitan la humedad para respirar y desplazarse y con lluvias es el único momento para colonizar nuevas zonas. Yo te recomiendo ponerle una tapa una cobertura de hojas las protege y les encanta , el serín o viruta de madera es menos asequible y de pino menos. Pero que conste que soy un novato. Suerte


Copa Mario García | PS AL INSTANTE\nPublicado: junio 22, 2012 de landa02 en Uncategorized\n¡Hola a todos! Les habla landa02 trayéndoles un artículo más. El Domingo pasado (17 de Junio) se jugó la copa Mario Garcia, en la cual participaban escuadras, en vez de clanes. Toda la mejor información aquí en Power Soccer al Instante.\nEn esta copa hubo alrededor de 62 participantes disputando arduamente todas las instancias que se presentaban. A lo largo de las 6 rondas los usuarios demostraron si estaban en condiciones o no de ganar la grandiosa Copa Oficial “Mario García Cup”.\nAl comienzo de la segunda ronda afircan..legend se ubicaba primero en la tabla de posiciones por diferencia de gol, mientras que la segunda posición era de loko_lol y la tercera de thepochosupremacy_return. Esas fueron las posiciones más relevantes. Veremos si después las mantendrían.\nFinalizando la segunda ronda y comenzando la tercera, african..legend triunfó de nuevo y mantuvo el primer lugar. La segunda ubicación sí tiene cambios ya que le quedó a biggy0003 y la tercera también porque era de emsalsiz.marjinal. Recordemos, además, que biggy0003 subió 11 posiciones debido a la diferencia de gol.\nPasamos a la ronda 4 con algunos cambios en la zona de arriba: electric_polamalu le había ganado la primera posición a biggy0003 con nueve unidades y éste último se ubico segundo también con nueve pero con menor diferencia de gol. En el último puesto del podio, nos encontramos con romessi5 (también con nueve puntos pero con menor diferencia de gol que el segundo), quien subió tres posiciones. Concluida la cuarta etapa se iban perfilando los posibles ganadores, pero aún no había nada definido.\nEn el comienzo de la anteúltima ronda, biggy0003 recuperó la primera ubicación que había perdido y tenía doce unidades y mayor diferencia de gol que su perseguidor. Sorpresivamente, -i.am.the.man.- escaló cuatro puestos y se colocó en el segundo lugar con doce también. La tercera posición la mantenía romessi5.\nFinalizando la anteúltima ronda, biggy0003 (puntero, con trece unidades y mayor diferencia de gol) se perfilaba como ganador absoluto, pero todavía no estaba nada dicho. Su escolta era qfs con los mismos puntos, ganándole el puesto a -i.am.the.man.- que quedó tercero.\nLas seis rondas han concluido y tenemos un ganador: african..legend con quince puntos y su escolta fue electric_polamalu con los mismos puntos pero con menor diferencia de gol. En el último lugar del podio se encontraba biggy0003, quien se creía que iba a ganar. ¡Felicitaciones para el ganador!\nCon esto, hago concluir el artículo del día de la fecha. ¡¡Nos vemos!!


Chihuahua, Chih. 20 de Septiembre del 2019 09:39:15 p. m.. Visitante No : 2514468\nEn esta semana falleció Jorge Mora Villa, ex receptor de Indios de Juárez en la década de los 80’s y parte de los 90’s. Nuevamente, a una edad muy temprana, aún joven, una constante en los decesos recientes de personas ligadas a nuestro beisbol. Se reúne como en aquellos años la batería que le dio tantos triunfos a la tribu, Oscar Moncayo lanzando y Jorge, su cátcher.\nFuimos testigos de la carrera de Mora, que se consolidó a partir de 1987, con aquellos Indios dirigidos por el lagunero Jacinto “Chato” Briones. Ese equipo hizo una gran campaña, dando emociones y triunfos de última hora a granel; no muchos presenciábamos los partidos, apenas llenábamos la parte central del Canales Lira (en aquel tiempo solamente esa parte del vetusto estadio estaba techada), fueron varias temporadas de muchos triunfos, incluyendo la final en 1989, pero nunca se pudo coronar con un campeonato ese gran desempeño; se les atravesó dos veces ese excelente equipo de Dorados de Chihuahua, sin duda de los mejores de la historia del estatal, con estupendos jugadores como el malogrado Alonso Ronquillo, René Duarte, José Manuel “Chino” Ontiveros, “Buky” Pérez, Heliodoro Díaz, en fin, una máquina que fue tricampeona entre 1987-89. Decía que la asistencia al estadio no era como ahora, porque se vivía todavía la resaca de la nostalgia por la intempestiva salida del equipo profesional de Juárez (liga mexicana); por eso y porque no existían las ahora recurrentes y famosas redes sociales, nadie les reclamaba a los peloteros por qué no ganaban un campeonato, la gente disfrutaba la muy buena pelota que se veía en esas campañas, sí, se bateaba con aluminio, pero no se usaban los criminales bates de grafito y otras aleaciones que echaron a perder el espectáculo años después, creando mitos y bordando hazañas que en condiciones normales no se hubieran suscitado. Inolvidables pues, Jorge Mora, Oscar Moncayo y todos quienes nos hicieron vivir grandes jornadas en el estatal en aquella época. Esa batería ya se reunió para siempre.\nLOS PELOTEROS CHIHUAUHUENSES EN LIGA MEXICANA. Acaba de arrancar la campaña 2018 en la pelota profesional de verano (que ahora va a llegar al otoño), con la novedad de los dos torneos “cortos”. Como siempre, hay participación de peloteros chihuahuenses, limitada si usted quiere, pero están varios que ya tienen dilatada experiencia y algunos debutando. En orden alfabético de los equipos, con Bravos de León aparece el juarense Hugo Gutiérrez; con Durango están el deliciense Isidro Piña, el camarguense Martín Sotelo y el parralense Jesús Loya; en Rieleros de Aguascalientes está el aurífero Guillermo “Harry” Trujillo; en Tecolotes de los Dos Laredos está el fronterizo Ricardo Jaquez y el debut del parralense Carlos Hiram Muñoz; en Toros de Tijuana, el insigne veterano juarense Rafael Díaz, ejemplo para muchos. También están en los rosters varios peloteros muy conocidos en el estatal de Chihuahua, como Daniel Cornejo, Héctor Galván, Gerardo Sánchez, Carlos Teller, etc. Les deseamos a todos ellos que se consoliden en sus carreras y que tengan ahora sí que dos buenas temporadas en el beisbol profesional mexicano y que quienes están en las sucursales o academias, muy pronto reciban el llamado.\nLOS TORNEOS REGIONALES CERCA DE LAS FINALES. Ya van a entrar a las etapas decisivas los campeonatos regionales en la mayoría de las zonas, ya actúa el cedazo y solamente quedan los mejores. Es entonces cuando se puede apreciar quienes sí y quienes no, ya se sabe que las estadísticas no lo son todo, son como los bikinis, enseñan mucho, pero ocultan lo esencial.


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En lugar de proporcionar los vehículos de la gobernanza efectiva y la creatividad humana, estas herramientas sociales y digitales es ayondo un bróker fiable se están convirtiendo en la nueva versión de las armas psicológicas.\nY es por ello, por lo que yo abogo en este trabajo, ya que el arte puede ayudar a las personas en riesgo o en exclusión social a una integración más real y profunda, desarrollando en ellas tanto habilidades sociales, corporales y psicológicas, así como un desarrollo verdadero de la autoestima y el autoconcepto. La experiencia es un grado. Por ello, el largo camino desde los primeros pasos hasta la apuesta final está repleto de toda una paleta de conocimientos, consejos y tácticas que todo jugador debe conocer. Y entre estos se encuentran, sin duda, valiosos consejos sobre cuota gracias a los cuales se podrá llegar a una estrategia de apuesta exitosa. Y es más: para ello podemos inclusos aprovecharnos de ciertas debilidades del sistema. PROCEDIMIENTO No hay una distancia concreta de carrera antes del salto. El salto se considera fallido si el competidor.\nEs ayondo un bróker fiable: Forex en México\nEl criptomercado es como el cine de Lars von Trier: lo amas o lo odias. Esta polarización es evidente entre los inversores chapados a la antigua y los traders de la nueva ola, siempre discutiendo sobre si es ayondo un bróker fiable merece la pena invertir en Bitcoin o no. El que dice Bitcoin, dice altcoins, stablecoins o cualquier activo digital, que para los traders más puristas viene a ser lo mismo. Swiss Markets o global.swissmarkets, como podemos encontrarlo en su página web oficial, es un broker joven en el registro, pero con mucha experiencia. Su plantilla proviene en su mayor parte de su matriz BDSwiss, que tiene más experiencia en la industria de los mercados financieros.\nHay otros tipos de software en los que las señales se utilizan como elemento detonante de que se debe realizar una operación de manera automatizada. En relación al soporte técnico, éste se encuentra disponible para todos los usuarios las 24 horas, todos los días de la semana, por lo que siempre podremos ponernos en contacto con los expertos que forman parte de esta plataforma. La mayoría de los operadores cometen el error de concentrar el 90% o más de sus esfuerzos en la búsqueda de señales de compra, pero prestan muy poca atención a cuándo y dónde es ayondo un bróker fiable salir. Muchos operadores no pueden vender si están en baja porque no quieren perder. Supéralo o no lo lograrás como trader. Si tu stop loss es golpeado, significa que estabas equivocado. No lo tomes como algo personal. 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ÁRBOL NAVIDEÑO para pared 🎄 ¡Manualidad fácil para navidad! 🎅🏻Bricomania - Mantenimiento Estepona Mantenimiento General y Reformas en Estepona, Marbella, Sotogrande, Benahavís, Guadalmina y La Zagaleta\n¿Os apetece hacer manualidades navideñas? En este programa os enseñamos a hacer un árbol navideño para pared para adornar vuestro hogar durante estas navidades. Hemos creado un cuadro de navidad que se ilumina partiendo de muy pocos elementos y si le quitamos las luces nos servirá para decorar durante casi todo el año. Esta manualidad navideña es muy sencilla de hacer y muy económica. Además realza cualquier estancia dándole un toque elegante y acogedor. El protagonista principal de este elemento decorativo son las nueces, que podemos encontrar de manera muy fácil en cualquier establecimiento o en la calle. Si estáis pensando en colocar un árbol navideño en vuestra casa pero queréis algo que no ocupe mucho espacio, esta manualidad es perfecta para vosotros. Además creando este elemento decorativo conseguireis relajaros y trabajar vuestra creatividad 😊 Este programa de Bricomania se emitió en televisión en 2002 pero esta manualidad puede ser interesante para vosotros, ya que encaja con muchos estilos decorativos actuales. Kristian nos da varias ideas con las que podríamos decorar nuestro marco, así que ¡echadle imaginación! No dudéis en compartir por redes sociales vuestras creaciones. ¡Mencionarnos para que podamos verlas 😉 ⚪ ¡Atento/as a los materiales y pasos a seguir y manos a la obra! Para realizar el cambio solo necesitareis: Materiales:\nCubeta 📌Pasos 0:00 Comenzamos\n1:21 ¿Qué vamos a hacer?\n5:00 Echamos pasta de relieve\n7:05 Briconsejo 1: "Estufa de parafina"\n8:44 Colocamos las nueces\n12:50 Briconsejo 2 "Mesa auxiliar"\n15:05 Colocamos las luces\n19:49 Resultado Si queréis conocer el paso a paso con detalle clicad aquí: https://www.hogarmania.com/bricolaje/tareas/carpinteria/arbol-de-navidad-en-la-pared.html?utm_source=YotubeBrico&utm_medium=social&utm_campaign=arbol-de-navidad-en-la-pared.html ⚪ Echad un ojo a alguna de las herramientas que hemos utilizado: – Marco de fotos vintage: https://amzn.to/3niGYH5\n– Luces navidad: https://amzn.to/30q9GN9 🔨 ¡Es hora de ponerse manos a la obra! Nosotros hemos hecho una versión pero sois libres de usar vuestra imaginación. Dejárnoslo en comentarios o mencionarnos en Redes sociales para ver vuestras creaciones 😍 ====================================\nSi os interesan mas programas NAVIDEÑOS echad un vistazo a los siguientes videos: – Cómo hacer un árbol de Navidad con un palet: https://www.youtube.com/watch?v=-q8bj2mixeI\n– Árbol de Navidad de mimbre: https://www.youtube.com/watch?v=9LQUsE-r1hI\n– Cómo hacer un árbol esquinero de navidad: https://www.youtube.com/watch?v=dhBxqJaCKlE ==================================== Si te ha gustado, dale a like 👍 y comparte este vídeo en tus redes sociales. ¡No olvides suscribirte y hacer clic en el símbolo de la campanita 🔔 para no perderte nada! ==================================== Si quieres conocer en profundidad esta y muchas otros trucos visita nuestra Web de bricomanía en Hogarmania: ➤ https://www.hogarmania.com/bricolaje/?utm_source=Youtube&utm_medium=social&utm_campaign=web-bricomania También puedes seguirnos en Redes Sociales 😃: ➤ Facebook: https://www.facebook.com/bricomania\n➤ Pinterest: https://www.pinterest.es/bricomaniatv/_created/ #manualidadnavideña #arbolnavideño #bricomania #KristianPielhoff #Consejosytips Construcciones Estepona Mantenimiento Estepona


Descanse lo suficiente. Es posible que necesite hacer reposo en cama, lo que podría mantenerlo ausente de la escuela o del trabajo por un tiempo.\nAprender acerca de la mononucleosis infecciosa:\n¿Quiénes contraen mononucleosis?\nNo todas las personas infectadas por el virus que causa la mononucleosis (virus Epstein-Barr o EBV, por sus siglas en inglés) tienen síntomas. Esto es especialmente cierto para niños menores, que pueden tener fiebre pero no tener otros síntomas. Las personas de 15 a 24 años de edad tienen más probabilidades de tener síntomas evidentes.nota 1\nHinchazón de los ganglios linfáticos en todo el cuerpo, especialmente los ganglios linfáticos del cuello .\nEs posible que tenga un salpullido si toma los antibióticos amoxicilina o ampicilina cuando tiene mononucleosis. Estos antibióticos con frecuencia se recetan para tratar otras causas del dolor de garganta, como la inflamación de la garganta por estreptococos, y podrían recetarse antes de que el médico sepa que usted tiene mononucleosis. El salpullido no es una reacción alérgica.nota 2\nLa mononucleosis podría hacer que el bazo se le inflame hasta alcanzar 2 o 3 veces su tamaño normal. Un bazo agrandado se produce en hasta 75 de cada 100 personas que tienen mononucleosis.nota 3 Un golpe en el abdomen puede hacer que el bazo agrandado se rompa. Para reducir este riesgo, evite levantar objetos pesados y hacer deportes de contacto por varias semanas después de enfermarse de mononucleosis o hasta que su médico le indique que es seguro. En casos muy poco frecuentes, el bazo podría romperse por sí solo.\nPor lo general, la mononucleosis es una enfermedad leve que desaparece sin tratamiento después de varias semanas. Cuando usted tiene mononucleosis, es posible que sus síntomas aparezcan y desaparezcan y podrían cambiar con el tiempo.nota 1\nEn el pasado, se creía que la mononucleosis infecciosa y el síndrome de fatiga crónica eran causados por el virus Epstein-Barr. Sin embargo, en la actualidad se considera que, si bien ambas afecciones tienen algunos síntomas similares, son enfermedades diferentes, y el síndrome de fatiga crónica no es causado por el virus Epstein-Barr.\nTiene de 15 a 24 años de edad, especialmente si está en contacto cercano con muchas personas.nota 1 En los Estados Unidos, los estudiantes universitarios, las enfermeras y las personas que pertenecen al cuerpo militar tienen mayores probabilidades de contraer mononucleosis.\nLa mayoría de las personas se recuperan de la mononucleosis después de varias semanas. Sin embargo, es posible que a algunas personas les lleve varios meses recuperar sus niveles normales de energía. Este período prolongado de fatiga no es lo mismo que tener síndrome de fatiga crónica.\nEvite hacer deportes de contacto y levantar objetos pesados por varias semanas después de enfermarse de mononucleosis (o hasta que el médico le indique que puede hacerlo) para reducir el riesgo de lesionarse el bazo.\nTomar antibióticos, como amoxicilina o ampicilina puede causar un salpullido en muchas personas que tienen mononucleosis.nota 1 Un salpullido causado por antibióticos a menudo puede ser una primera señal de que la persona tiene mononucleosis. El salpullido no es una reacción alérgica.nota 2\nLos medicamentos antivirales no mejoran los síntomas de mononucleosis ni acortan la duración de la enfermedad.nota 4\nPorEl personal de Healthwise Revisor médico primario E. Gregory Thompson, MD - Medicina interna John Pope, MD - Pediatría Revisor médico especializado W. David Colby IV, MSc, MD, FRCPC - Enfermedad infecciosa\nE. Gregory Thompson, MD - Medicina interna & John Pope, MD - Pediatría & W. David Colby IV, MSc, MD, FRCPC - Enfermedad infecciosa


SECRETOS SORPRENDENTES DE TRABAJAR CON TU CUERPO – Mónica Rubio\n24 de julio de 2020 24 de julio de 2020 bonstato\nEl cuerpo es una herramienta que tiene nuestra psique y nuestra esencia para manifestarse, y en él va quedando grabada nuestra historia de vida.\nA través de el cuerpo se manifiestan los impulsos de nuestra esencia como son: el amar y relacionarnos, adquirimos conocimientos y aprendizaje, creamos, nos expresamos libres.\nEn tu cuerpo quedan registrados los aspectos más profundo de tu vida y las experiencias emocionales, y a través de él podemos abordar diferentes asuntos que nos permitirá estar más en armonía y mayor fluidez en la vida.\nSi trabajas tu cuerpo sorprendentemente lograras:\nPercibirte como un ser integral, sentirlo esto no únicamente desde la mente como algo teórico, sino a sentirlo desde las sensaciones de tu cuerpo. Un ejemplo común es la enfermedad o tensión de alguna parte de nuestro cuerpo. Puedes llegar a percibir que tiene relación con alguna emoción que no ha sido escuchada o sostenida en su momento, tu cuerpo indica una toma de atención. Otras veces te podrás llenar de energía que fluye por tu cuerpo, llevándote a experiencias emocionales y motivación por la vida y la existencia, entendiendo que tu esencia, tu pensamiento y cuerpo van íntimamente integrados.\nAl trabajar con el cuerpo además de surgir emociones, pueden surgir imágenes que emergen de un fondo olvidado que nos recuerdan esas situaciones que dejamos a un lado y no fueron atendidas.\nTrabajando los desbloqueos corporales a través del movimiento, la respiración etc…darás ese espacio para sostener esa situación y emoción, reparando el dolor, la rigidez y la emoción que nos daña. Por lo tanto ayuda a combatir el estrés, angustia y depresión y suelta emociones fuertes, como ira, miedo, tristeza, etc.\n«Los estados emocionales y físicos pueden alterarse cambiando el patrón de respiración». Wilhelm Reich\nA nivel corporal, puedes eliminar o disminuir los dolores crónicos de espalda, cuello, pies, etc, y algunas enfermedades de origen psicosomático, que pueden llevar mucho tiempo sin solucionar, pareciendo que haces magia.\nA nivel mental podrás comprender las creencias limitantes, paradigmas e introyectos que te mantienen en auto-sabotaje, generando un círculo vicioso entre emoción y pensamiento. Posiblemente generando patrones de conducta destructivos. Llegar a un entendimiento en corto plazo del pensamiento que se había mantenido en un estado de percepción alterado y que con solo el discurso mental no era suficiente modificarlo.\nDa espacio para crear una relación armónica entre pensamientos, emociones, sentimientos, fuerza instintiva. Ya que muchas veces sentimos que deseamos algo con nuestra mente y con nuestra emoción otra, y nuestro instinto nos acciona de una manera diferente, llevando al caos entre lo que pensamos, hacemos y deseamos.\nRestituirás el libre flujo de energía, a través de mediados, chakras, anillos corporales, y órganos. Esto significa recobrar el estado original de bienestar, creandonos una conexión más profunda con el universo e infundir el impulso de vida y ganas de vivir plenamente.\nCuando nos movemos con sentimiento, nuestro movimiento es agraciado (gracioso o bello) porque es el resultado del flujo de energía que atraviesa el cuerpo. El sentimiento es por lo tanto la clave de la gracia y de la espiritualidad del cuerpo”. Alexander Lowen


marzo 2020 – pedromotas\nPublicado el marzo 31, 2020 agosto 29, 2020 por Pedro Motas\nY es por ello que he decidido compartirlo con vosotros…\nPublicado el marzo 26, 2020 por Pedro Motas\nLos tiempos que estamos viviendo, tan duros y difíciles para la mayor parte de nuestra sociedad, nos pueden llevar a desilusionarnos y abandonar los esfuerzos por construir una sociedad más fraterna, justa y solidaria, perdiendo a la vez el motor de la esperanza. Y una sociedad sin esperanza es una sociedad moribunda. La esperanza se recupera con la práctica de la solidaridad, la ternura, el cuidado, la cercanía la empatía… Por lo tanto, para contrarrestar tanto abatimiento, apatía y desilusión, yo creo que no hay más remedio que reforzarnos interiormente, para superar cualquier dificultad saliendo, a la vez, renovados. Para eso, creo que es imprescindible alimentar la espiritualidad, la interioridad que llevamos dentro cada uno de los seres humanos que habitamos esta España. La espiritualidad no sólo se debe nutrir de las experiencias y realidades buenas y felices de la vida, sino también de la realidad de dolor, sufrimiento y…\nUna de las caracterizaciones más recurrentes, hoy en día, para explicar nuestra sociedad en un mundo globalizado y occidentalizado, que es casi todo el mundo que vivimos, apunta a varias cualidades: veloz, incierto, cambiante y ambiguo.\nVeloz: la velocidad en la que nos hallamos inmersos. Nuestro mundo es, efectivamente, un mundo veloz, sobre todo, los cambios tecnológicos, pero también en los de orden social, en los políticos, en los económicos -entre otros- que se producen “a toda velocidad”. El mundo se ha acelerado y, como consecuencia, una gran mayoría de personas van aceleradas. Todo va muy rápido, quizás, demasiado rápido. Se afirma, además, que quien no se adapte a esta velocidad –sea persona, organización, institución o administración- tendrá un futuro incierto.\nIncierto: La incertidumbre resulta, cuanto menos, ‘incómoda’, pues hace saltar por los aires todas nuestras seguridades y remueve nuestra ‘zona de confort’. No resulta extraño, pues, que…\nProbablemente estemos en un tiempo en el que hablar de “ética política” parezca una contradicción en sus propios términos. Es esta ética y política una pareja extraña y actualmente ambas parecen…\nSe crea un problema, una “situación” prevista para causar cierta reacción en el público, a fin de que éste sea el demandante de las medidas que se desea hacer aceptar. Por ejemplo: declarar…\nAtendiendo a varios estudios de opinión pública en España, elaborados en los últimos años, dos de cada cuatro ciudadanos piensa que la clase política es el principal problema político del país y para uno de cada dos españoles quienes gobiernan desempeñan…\nY entonces, ¿cuándo empezó todo? El origen es claro e inequívoco: el pactismo, la frivolidad y la mediocridad de los padres de la Transición, plasmados en la locura colectiva del “café para todos”, que dio paso a un modelo de Estado…\nEl sometimiento a los trabajadores. Los métodos científicos rigurosos. Los postulados de los clásicos. Mecanicismo de Taylor. Formalismo de Fayol.\nQueridos amigos: Inicio este artículo dedicado al trabajo humano.\nPreocupados, gravemente preocupados, por los millones de personas a escala planetaria y nacional que no encuentran trabajo, nos olvidamos meditar sobre su naturaleza, su valoración moral, sobre la condición laborante del hombre, su incidencia en la vida personal de cada uno, y sobre su importancia social.\nEste artículo os parecerá un tanto teórico cuando tantas personas sufren las miserias del paro. Nada obsta a que tengáis unas ideas de cómo ve el humanismo social el trabajo humano. La idea esencial es que se ha pasado de la concepción bíblica del trabajo como castigo a una consideración positiva del trabajo como participación y colaboración en la obra creadora de Dios, expresada en el mandato de “dominad la tierra”.\nEl trabajo puede entenderse…


Sociólogo dice males sociales provocan que la gente personifique una violencia extraordinaria – RCC Media\nSanto Domingo.- El sociólogo Juan Miguel Pérez sostuvo este martes que los problemas como la desigualdad social, la falta de esperanzas, las frustraciones, entre otros que padece la población dominicana llevan a las personas a personificar una violencia estructural extraordinaria ante cualquier incidente, la cual se ha inoculado a lo largo de décadas de políticas públicas que benefician esencialmente a un pequeño grupo en detrimento de la mayoría.\nLamentó que el tema de la violencia en el país no pierda vigencia y que ya se ha convertido en parte de la historia de la República Dominicana. Advirtió que si eso no cambia se mantendrá en el futuro y siempre se estará reiterando.\nPérez habló el ser entrevistado en el programa Rumbo de la Mañana, del Grupo RCC Media, donde explicó que la sociedad dominicana es extremadamente autoritaria y eso es una herencia de la dictadura Trujilista.\n«El primer autoritarismo es la pobreza, en la pobreza y sus consecuencias, en el alma de la gente y del colectivo como tal. La miseria en el plano material concreto, la falta de unas adecuadas condiciones favorables al ejercicio de la paz social y la miseria intelectual», agregó.\nExpresó que al no poder entender esos aspectos sociales provocan que los ciudadanos cuando salen a la calle lo hagan con «el cuchillo en la boca», como modo de sobrevivencia, porque los canales institucionales ordinarios no funcionan en este país.\nSobre el caso de crímenes que conmocionan a la sociedad, Pérez indicó que el ser humano tiene un inconsciente formado por la realidad del entorno en que se vive, pero que esa herencia cultural entra en acción cuando se reacciona a acciones de hecho lamentables.\n«Aquí hay linchamientos, aquí hay ejecuciones extrajudiciales, porque la desconfianza es tal, el hartazgo es tal en las instituciones que se ha perdido la fe por el camino institucional para arreglar los conflictos, las diferencias y las injusticias», apuntó.\nEntiende que esas situaciones han generado que la gente asuma por sus propias manos la acción justiciera.\nEl especialista del comportamiento social también precisó que estos acontecimientos tienen un efecto colateral educativo, porque puede formar un espíritu de las nuevas generaciones para que conozcan el perímetro de lo aceptable y lo no aceptable.\nTags: CrimenJuan Miguel PérezsociedadSociólogoViolencia


Sandra Pica y Julen dan rienda suelta a la pasión y protagonizan el primer edredoning de Secret Story\n¡La casa de los secretos está que arde! Sandra Pica y Julen no han podido contenerse más y han dado rienda suelta a la pasión bajo las sábanas\nActualizado a 21 de septiembre de 2021, 14:29\nAunque su entrada fue algo movidita, Sandra Pica y Julen solo necesitaron unas horas para acercar posturas. La pareja se conoce a la perfección y la química que existe entre ellos es innegable. Las caricias, los abrazos y algún que otro beso entre juego y juego ha ido caldeando el ambiente hasta que este lunes han dado rienda suelta a la pasión.\nA lo largo de estos primeros días, Sandra Pica no se ha cortado a la hora de reconocer que Julen le gusta (y mucho) y pensaba dejarse llevar, algo que en vistas de los acontecimientos ha cumplido a la perfección. El extronista estaba descansando en su cama cuando la joven ha entrado con ganas de jugar.\nEl que fuera novio de Violeta Mangriñán no tardaba en captar la idea y se cubrían rápidamente dispuestos a dar rienda suelta a su pasión. ¡La casa de los secretos está que arde!\nSegunda oportunidad, ¿a la vista?\nTras este encuentro íntimo que ha pasado desapercibido para todos sus compañeros, la pareja se ha puesto a dormir sin hacer ningún comentario al respecto. Sandra Pica y Julen han dormido abrazados toda la noche, ¿será este el comienzo de una segunda oportunidad a su relación? Seguiremos informando...\nSandra Pica y Julen se conocen desde hace más de seis meses. El extronista se convirtió en el apoyo incondicional de la catalana cuando Tom Brusse, novio por aquel entonces de la joven, se trasladó a Honduras para participar en 'Supervivientes 2021'. Lo que comenzó como una amistad poco a poco fue confundiendo a la que fuera concursante de 'La Casa Fuerte' y eso le llevó a romper en la distancia con el francés.\nSe olvida completamente de Tom Brusse\nYa soltera, Sandra Pica no dudó en protagonizar un acercamiento con Julen. Cenas, jacuzzis... No faltó de nada. Sin embargo, algo pasó entre ellos que Pica se mudó a Barcelona junto a su familia sin mirar atrás. Nada más encontrarse en la casa de 'Secret Story' fue Sandra quien le echó en cara a Julen que su relación se enfriara, aunque su último acercamiento nos ha dejado claro que de frío, frío... NADA.


Inicio · Noticias · Empresas · Inaugurada la planta de valorización de residuos más grande de Galicia\nVista aérea de la nueva planta de valorización de residuos\nEl pasado viernes se inauguró en el concello de As Somozas (A Coruña) la planta de valorización de residuos más grande de Galicia, construida por las empresas DAM (Depuración de Aguas del Mediterráneo) y Esfera 2025, y que ha contado con una inversión total de 21 millones de euros. Se trata de un ambicioso proyecto que puede convertirse en un referente nacional e internacional en el ámbito del aprovechamiento de residuos.\nEsta planta tiene capacidad para gestionar hasta 60.000 toneladas de lodos y 180.000 toneladas de residuos peligrosos y no peligrosos. La instalación está preparada para tratar los subproductos animales no destinados a consumo humano (SANDACH) procedentes del sector primario gallego, así como de las industrias agroalimentarias de la región, tales como mataderos, granjas, conserveras o empresas lácteas.\nAdemás, también está previsto que reciba los lodos generados por las estaciones depuradoras de aguas residuales urbanas e industriales, así como los residuos biodegradables de origen doméstico e industrial.\nIgualmente, la nueva planta también puede recibir los residuos líquidos peligrosos y no peligrosos procedentes de la industria gallega y del conjunto de la población.\nUna de las características principales de esta planta, según sus impulsores, radica en su capacidad para generar nuevos productos de valor a partir de todos los residuos que recibe, sin producir ningún tipo de vertido. Así, la planta no contempla ningún vertedero, ya que todos los residuos que llegan a ella se convierten en compost, fertilizantes líquidos, tecnosuelos, biogas y, finalmente, agua para su reintegración al dominio público hidráulico.\nLa planta de As Somozas cuenta con un ambicioso plan que se completará en dos etapas. La primera de ellas prevé la construcción de una instalación de codigestión para producir biogás a partir de residuos agroalimentarios. Esta fase está prevista que finalice en julio de 2015.\nPosteriormente, se completará en diciembre de 2015 con la puesta en marcha de la planta de tratamientos de residuos líquidos.\nAmbas instalaciones se sumarán a la planta de compostaje, que se pondrá en servicio de manera inmediata y que permitirá la transformación de residuos orgánicos en recursos agrícolas: compost elaborado como fertilizante o suelos artificiales (tecnosuelo)\nPara Santiago Amores, director general de DAM, “esta nueva infraestructura permite a la Comunidad Autónoma Gallega convertirse en una referencia nacional e internacional en la valorización de residuos de gran tonelaje y cumplir exhaustivamente con la normativa de la Unión Europea”. Amores también destacó que esta planta es una “aportación muy importante, desde la empresa privada, al cumplimiento del Plan de Residuos Urbanos de Galicia”\nCabe destacar que, recientemente, DAM ha recibido la convalidación por parte de la Conselleria de Infraestructuras de la Generalitat Valenciana de tres millones de euros por su labor en la planta de la Vintena, en Carcaixent. Esta planta, que recibe residuos agrícolas, tiene capacidad para el tratamiento de 18.000 toneladas, de las cuales se obtiene compost para uso agrario.\nPor Residuos Profesional,aprovechamiento de residuos, DAM, Esfera 2025, Galicia, gestión de residuos, instalaciones de tratamiento, valorización de residuos,


Cartas a la República de Barataria: Terroristas\nLo dijo Sota a las 00:52 Archivado como ahostiables, dineros, hasta los huevos, MISERABLES\nYo quería escribir algo sobre esto, pero ya estaba militando en mi ateismo furioso.\nMe encantó los acrónimos que nos dedican.\nPIGS, GIPSY y STUPID. Siempre refiriéndose a Portugal, Italia, Grecia y Spain. En fin, que somos África.\nMi tesis, y ya la he escrito, es que este organismo tiene animadversión a los países que llaman PIGS. Por eso no habla, por ejemplo del Reino Unido, y mete a España, entre los cinco países peores, cuando en déficit y en deuda pública, que es lo que comparan, está peor que nosotros.\nEn fin, su trabajo es alarmar y se les da de miedo.\n"Es más, preguntado directamente alguno a venido a contestar que hay muchos factores y que no se"\nMissing a "h"!!!!!!\nEn ocasiones como esta me pregunto quienes son los auténticos PIGS, claro que eso sería insultar a los cerdos. Yo tampoco creo en las casualidades así que lo queda no me gusta nada.\nLo que yo no se es como no estamos ya colgando gente por las calles... exactamente... ¿a qué estamos esperando?\ny la gestion del vertido de BP tambien ha sido un cumulo de errores y las acciones de BP ni se han meneado.\nLa bolsa es lo que tiene...\nRaul, ni siquiera eso. Si fuésemos África, no apretarían tanto. La coña del asunto es que (según ellos) si la economía española se hundiese, arrastraría al resto de la economía mundial. Dejando aparte de que obviamente eso es lo que esperan conseguir (TODOS los países que han seguido las directrices del BM y el FMI se han ido al garete), en una situación así lo propio sería no aceptar el papel de rehenes y pasar a hacer de chantaje, no? Después de todo, si el riesgo es TAN grande... no se lo pueden permitir.\nDon Rafa, pero cómo pretende que pongan mal a un país taaaaan liberalizado como el Reino Unido? Su economía tiene que ir mejor que la española sí o sí! Aunque los datos digan lo contrario! A quién le importan los datos?\nNan, yo también te quiero. Puta.\nStar, ya les gustaría. De los cerdos se aprovecha todo, de estos no hay nada aprovechable.\nAnakinet, pues triste es decirlo, pero... me imagino que hasta que se acabe el mundial, podemos esperar sentados.\nEry, pues sí.


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