🥇 Fontaneros en Vallfogona de Balaguer ▷ Los más BARATOS\n4 presupuestos de fontanero en Vallfogona de Balaguer GRATIS\n¿Necesitas un Fontanero en Vallfogona de Balaguer? Obtén el mejor presupuesto GRATIS.\nUna operación de fontanería puede ser realmente costoso pero con nuestro modo inteligente gratis y sin compromiso lograrás siempre y en todo momento el mejor coste.\nÚnicamente los mejores fontaneros de Vallfogona de Balaguer\nDisponemos de fontaneros profesionales en Vallfogona de Balaguer para desatrancar cañerías o bien desagües, reparar grifos, arreglar fugas de agua, cambiar radiadores o bien hallar soluciones para eliminar humedades y goteras. 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Esto sucede pues, al mudar y renovar todo el cuarto de baño, no es conveniente tener tuberías viejas que se pueden romper y pueden obligar a efectuar nuevos trabajos. Lo más recomendable es cambiar todo, para eludir, en lo posible, futuros inconvenientes. Pero, antes de empezar a trabajar en una renovación de esta clase, hay algunos aspectos específicos que han de ser considerados.\nLo primero que hay que tener en cuenta cuando se pretende mudar la fontanería de un baño es el espacio bajo los azulejos para instalar las tuberías. Este es un aspecto fundamental, en especial para los sistemas de drenaje del baño (para la ducha, el lavatorio, el bidé y los inodoros en general) y, si no hay suficiente espacio, porque tal vez las cañerías viejas eran diferentes, hay que amoldarse y organizarse de la mejor manera posible. La segunda cosa a tener en cuenta cuando se hace un trabajo similar, siempre y en todo momento en el campo del grosor, es revisar el grosor de las paredes del baño. Este control es preciso tanto de antemano para cuando hay que romper las paredes (no quieres salir en otra habitación, ¿cierto??) para la instalación de los tubos necesarios para la nueva fontanería. Lo último que hay que tomar en consideración antes de hacer una renovación completa de las tuberías de su baño es el estado de sus conexiones. Hay que comprobar si están en buen estado y, por tanto, estimar si se pueden mudar o no. Esto es lo mismo que la renovación de las viejas tuberías en caso de renovación de los baños, quizá las conexiones prosiguen funcionando, bien o bien mal, pero son viejas, y por ende más propensas a daños y roturas. ¿Sería mejor para ti hacer otro trabajo sólo porque no has cambiado las viejas conexiones? La contestación es obvia.\nEste trabajo puede ser complejo y hasta desapacible para las personas que no tienen experiencia. Cuando se contrata los servicios de un fontanero especializado en Vallfogona de Balaguer, va a poder efectuar esta tarea usando distintas herramientas para el desatasco y si el problema lo requiere, el fontanero puede utilizar algunos productos químicos acreditados. Deja en manos de los expertos la solución a tus inconvenientes.\nSi bien se asocia a los fontaneros para servicios de reparación de grifos y desagües, muchos de ellos tienen además de esto, estudios técnicos que los acreditan para instalar desde duchas eléctricas, sistemas de calefacción, reparar ciertos aparatos familiares como son cocinas eléctricas, lavadoras, secadoras, lavavajillas, entre otros muchos. Por ello, en caso esté necesitando ese servicio específicamente, puede consultar en nuestra página para hallar al técnico ideal para su necesidad.\nCuando se tienen problemas en casa relacionados a los servicios de instalación de agua bebible, desagüe, cañerías, sistemas de calefacción, entre otros, es preciso buscar asistencia técnica de profesionales calificados. En este caso, deja de preocuparte, puedes preguntar con un fontanero en Vallfogona de Balaguer quienes te asesorarán para decantarse por las mejores alternativas de acuerdo a tus requerimientos y posibilidades. Por ello, ahora señalamos ciertas ventajas que tiene contratar a un fontanero profesional para que trabaje en tu casa:\nCada que puedas examina el estado de las tuberías y conexiones de agua. Recuerda que dependiendo del material de las cañerías pueden generarse diferentes daños como pueden ser corrosión y oxidación en cañerías de hierro galvanizado o la aparición de hongos en tuberías PVC.\nLa instalación de un plato para la ducha ha de ser realizada por un fontanero profesional. Es buena inversión por el hecho de que no corres el riesgo de efectuar una instalación incorrecta que pueda deteriorar los entornos de tu cuarto de baño, perdiendo dinero. El fontanero cuenta con toda la experiencia, herramientas y materiales para que tu nuevo plato de ducha quede impecable en tu cuarto de baño. El trabajo del profesional fontanero en Vallfogona de Balaguer para la instalación de tu plato de ducha consiste en lo siguiente:\nReparar una fuga en el grifo es sencillísimo, mas si no está familiarizado con el trabajo de fontanería, o bien si no tiene tiempo para hacerlo mismo, puede ponerse en contacto con un fontanero especialista. Para tener una idea del costo de la intervención, puede pedir estimaciones a diferentes profesionales y luego escoger el que más le convenga.\nPedir ayuda a un profesional asimismo puede ser útil si ya ha intentado arreglar la fuga de agua, mas el problema no se ha resuelto completamente. Un fontanero le va a ayudar a identificar el inconveniente y a determinar si la fuga se debe a una razón más grave que la sustitución del sello o el cojinete.\nEl mejor fontanero de Vallfogona de Balaguer está en fonty®.


"Un Pasado... muy Presente"\nBones :: El despacho de Ángela :: Informes Comparte |\nLocalización : Viendo la mejor serie del mundo!!!\nTema: "Un Pasado... muy Presente" Miér Abr 14, 2010 7:51 pm\nBueno, espero que bien, y para juntar mi pequeño granito de arena...........\nAquí os dejo una historia que me invento, claro, aunque posiblemente haya algún spoiler, pero avisaré.\nEspero que os guste y nos vemos al final!!!\nAntes de poner el capítulo, os dejo como va a ir el fic:\n_Es de Bones. (Por supuesto )\n_Esto va a ser como una serie.\n_Cada parte es un episodio.\n_Cada episodio va a constar de 4 capítulo.\n_El primer y segundo episodio no son muy... Booth y Brennan. Son solamente para ambientar la historia.\nEpisodio 1: Secuestro en el Supermercado.\nEl viento azotaba su cara como si de latigazos se trataran. Sus rápidas pisadas hacían eco en aquel callejón oscuro, sin salida. Había caído en su trampa, había estado dando vueltas en forma de círculos por aquel laberinto de calles estrechas y siniestras.\n_Eh, chicos, ya hemos jugado al ratón y al gato todo lo que habéis querido_ dijo retrocediendo con las manos en alto, intentando calmar los ánimos_. ¿Por qué no jugamos al escondite? Yo cuento hasta diez y vosotros os escondéis, ¿os parece?\nComo única respuesta recibió el crujido de nudillos de los dos hombres.\n_Vale, vale, no hace falta que os pongáis así, ¿eh grandullones?_al retroceder de nuevo se topó con la pared del callejón sin salida_. Parece que tendremos que hacer esto a la vieja usanza, con lo que odio las persecuciones.\nSe impulsó gracias a la pared y pasó entre medias de ambos rápidamente, casi sin darles tiempo a que reaccionaran.\nA medida que corría, cada vez más rápido, las escasas farolas iluminaban las calles.\nDentro de poco estaría a salvo, en una avenida repleta de gente, que borraría sus huellas.\n_Te lo vuelvo a repetir, Booth. No te voy a enseñar mi libro. Si quieres leerlo, tendrás que esperar a que salga a la venta, como todo el mundo_ dijo la doctora Temperance Brennan saliendo del Royal Diner, seguida de todo el equipo de mirones, Sweets y su compañero.\n_Pero no es justo, Huesos. El agente Andy está basado en mí_ protestó de nuevo_. ¿Sabes que puedo cobrar por derechos de privacidad?_dijo tocando con el dedo índice la punta de su nariz con sorna.\n_ ¿Y tú sabes que eso no existe?_ repitió el mismo gesto que su compañero.\n_O sea, que admites que salgo en tu libro_ contraatacó de nuevo el agente con una sonrisa de triunfo.\n_Yo no he dicho eso_ se ofuscó_. Por cierto, Ángela, ¿Por qué llevas una raqueta de tennis en el bolso?_ cambió de tema la antropóloga forense para no ser molestada por más tiempo.\n_Ohm, ¿esto?_preguntó señalando la raqueta_. Es por el celibato. Ahora hago mucho deporte para no pensar en el sexo.\n_ ¿Y te funciona?_ volvió a cuestionar viendo por el rabillo del ojo como Booth se disponía a volver al ataque.\n_Pues no, pero por intentarlo…\nSiguieron hablando de trivialidades hasta que, de la nada, apareció una chica, agitada por la carrera, que se paró a descansar brevemente junto al grupo de amigos.\nAl ver la raqueta de tennis de la artista, se incorporó.\n_Disculpa, ¿podrías…?_ unos ruidos a su espalda la hicieron girarse. Aquellos dos matones la habían encontrado_. Lo siento, pero necesito tu raqueta.\n_Claro_ se la dio un tanto sorprendida.\nLa muchacha se puso en frente de los dos hombres que a su parecer, tenían el mismo tamaño que un armario.\n_Eh, grandullones, después de pensarlo mucho, he decidido que podemos jugar al tennis, ¿os parece?\nLos demás miraban sin saber que hacer. Tenían que ayudarla para que aquellos gorilas no la aplastaran ni la mataran como a una cucaracha.\n_ ¿Te ayudamos?_ se pusieron Hodgins, Booth y Sweets a su lado.\n_No os preocupéis. Vosotros mirad y aprended_ les sonrió con suficiencia.\nDio varios pasos hacia delante, y como si de un detonador se tratara, los dos matones corrieron hacia ella con los puños en alto.\nEl primero decidió intentar descargar su fuerza contra la cabeza de la chica, pero esta, al ser mucho más menuda, se zafó de su mortífero golpe y le proporcionó un raquetazo en el rostro.\n_ ¿Eso es todo lo que sabéis hacer?_ les provocó haciendo girar su “arma” entre las manos_. Hasta la vieja de la esquina pelea mejor que vosotros, y eso que creo que va en silla de ruedas.\nEl segundo, harto de sus ofensas, probó con intentar darle una patada en el estómago que, aunque lo consiguió, al estar de lado no la dolió tanto.\nUnos segundos de confusión por su parte, hizo que el que recibió el raquetazo la tumbase de un barrido, pero la chica, con la gracia y agilidad de un felino, se levantó, notando en su cara varios cortes, afortunadamente superficiales.\nCon su posición de defensa, les llamó con la mano, incitándoles a volver a la lucha. Claramente no la rechazaron. Necesitaban vencerla para que no se pusiese en duda su virilidad. Para eso los habían contratado\n_Oíd, grandullones, por que no dejamos de pelear. La violencia no es el camino.\nUnas risotadas se escaparon de sus sucias bocas, desprovistas casi de dientes, sustituidas por fundas de color metálico.\nEsta vez fue la chica quien tomó la iniciativa. Decidió proporcionar una patada en la virilidad del segundo mientras se agachaba y golpeaba con gran fuerza las costillas inferiores del primero.\nLes había estado observando para saber sus puntos débiles, y gracias a eso, los dejó a ambos tumbados.\nCuando el segundo se iba a levantar, le proporcionó un certero golpe con la raqueta en la cabeza. Esta se rompió, y el hombre calló redondo, al igual que su compañero.\n_Ala, ya está_ se limpió la sangre de las heridas con las mangas de su chaqueta y se dirigió hacia Ángela, pasando entre medias de los hombres de aquel grupo, que la miraban sorprendidos, sin creerse que aquella chica, tan menuda, pudiese haber derrotado a aquellos armarios_ Siento mucho el estado en que a quedado tu raqueta, te la pagaré_ dijo sacando unos cuantos dólares del bolsillo.\n_No te preocupes_ dijo sonriendo de forma tranquilizadora_. Además, ya me has dado una excusa para no poder volver a jugar al tennis. Lo odio\n_Vaya, pues me alegro de haberte librado de tu horrible penitencia_ hizo una leve reverencia_. Un placer señores y señoritas. Ya podéis cerrar la boca. Las moscas no son buenas huéspedes.\nSu mochila estaba tirada al lado de los hombres que ella misma había derrotado. Se agachó, y al ver que estaban despertando decidió decirles unas últimas palabras de despedida.\n_Decidle a vuestro jefe que no me busque más. No vale la pena_ se disponía a irse, pero antes se giró una vez más_. Ah y que se busque a nuevos matones a sueldo, cada vez son más incompetentes.\nGiró sobre sí misma y se dirigió hacia la entrada del Royal Diner. Se moría de hambre.\n_¡Qué fuerza tiene esa chica!_ dijo Hodgins saliendo del shock momentáneo y dirigiéndose hacia Brennan, Cam y Ángela_. ¡Ni que la hubiera picado una araña radioactiva!\n_Hodgins, eso es científicamente imposible_ habló por primera vez Zack Addy.\n_Lo sé. Sólo digo… Da igual. Déjalo Zack.\nEl sonido de un teléfono móvil los sacó de sus cavilaciones.\nEra el de Booth\n_ Booth… ¿Qué?... ¿Dónde?..Vamos para allá.\n_ ¿Quién era?_ preguntó la antropóloga.\n_Era Charlie. Han encontrado un cadáver en descomposición en el McPherson Square. Así que… vosotros al Jeffersonian y nosotros en marcha, Huesos\nBueno... ¿qué os ha parecido?\nEspero que os haya gustado, y ya sabéis, admito cualquier crítica, claro que siempre desde el repeto\nTema: Re: "Un Pasado... muy Presente" Vie Abr 16, 2010 4:48 pm\nAAAAAAAAAAAAAAAAAAHHH!!!!! Tu también estas en fanfictión.net!!! Verdad?? Si, yo he leido esto antes, jajajajaja. Esta muy chulo!!!\nLocalización : analizando ADN\nTema: Re: "Un Pasado... muy Presente" Sáb Abr 17, 2010 12:47 pm\nesta muy bien, escribes genial CrazyMadness\nquien es esa chica?¿\nya estoy deseando que llegue la segunda parte jejeje\nTema: Re: "Un Pasado... muy Presente" Sáb Abr 17, 2010 5:02 pm\ntoma!! esta super bien!\nyo estoy deseando leer el resto del fic\nTema: Re: "Un Pasado... muy Presente" Mar Mayo 18, 2010 8:45 pm\nSe que hace mucho que no cuelgo un capítulo, pero aquí os lo dejo.\nNada más aparcar la SUV, un hombre con una chaqueta del FBI les abordó al salir del coche.\n_Agente Booth, doctora Brennan, por aquí_ les señaló.\nMientras caminaban hacia el cadáver, Booth volvía a retomar la discusión que había mantenido con Brennan en el Royal Diner.\n_Por última vez, no te voy a enseñar el libro_ dijo subiéndose la cremallera del traje.\n_Pero, ¿por qué no? Sabes que tengo derecho a ser el primero en leer-….\nPero Brennan ya no le escuchaba. La antropóloga se agachó junto al cadáver dejando con la palabra en la boca a su compañero.\n_Varón. La fusión de la epífisis sitúa la edad en unos… treinta o treinta y cinco años. Rasgos negroides. El cráneo tiene dos golpes: uno en el hueso frontal y otro en el parietal. También presenta múltiples fracturas por la zona de las costillas y las piernas, probablemente causadas por una brutal paliza. Estimo que el cadáver lleva muerto…unos tres días. Lleven todo al Jeffersonian_ se levantó y se dirigió a Booth_. Llama a Hodgins y dile que analice la ropa cuanto antes para localizar un posible escenario de la muerte.\n_ ¿Cómo? ¿No murió aquí?_ dejó de repente de escribir en sus notas.\n_Exacto ¿Ves las marcas de ruedas y las huellas de unas botas en la arena? Probablemente, el asesino, al no poder con el peso del cuerpo, decidió llevarlo en una carretilla o algo parecido.\nBooth se giró hacia el equipo forense del FBI que les había mostrado el cadáver y gritó.\n_Ya han oído a la señora…\n_Señorita, si no te importa_ le corrigió Brennan que continuaba examinando el cadáver.\n_Bueno, pues ya han oído a la señorita, ¡lleven todo al Jeffersonian!\n_ ¡Dios mío! Que manera de corregir tan…_ le dijo Charlie suspirando.\nComo única respuesta, recibió una mirada asesina de Booth.\n_Ahm… yo ya me…sí_ dejo inconclusa la frase y se fue.\nUna vez sólo, el agente miró a su compañera de reojo.\n_Y que lo digas. ¡Menuda mujer!_ dijo murmurando para sí.\nEn otra parte de la ciudad, una chica se deslizaba en su skate, mirando los escaparates repletos de libros de aquella calle.\nDe repente, y sin previo aviso, chocó contra alguien, con tal fuerza que salió disparada unos cuantos pasos, cayendo de espaldas.\n_Lo siento, lo siento, no ha sido mi intención. Iba un poco despistada mirando las tiendas y no te vi. Lo siento, de verdad_ se levantó. Una vez de pie se miró la camiseta. Estaba toda manchada con el café que bebía aquel chico antes del impacto.\n_Más te vale sentirlo. ¿Sabes cuanto cuesta esta camisa? Es de seda natural. Seguro que nunca habrás visto tanto dinero junto en tu vida_ dijo retorciéndose para mirar las tres diminutas gotitas de café que manchaban la espalda de su camisa. Parecía un perro que se intentaba morder la cola.\n_Pero… ¿tú eres tonto o qué te pasa? Ni siquiera te has manchado la mitad que yo.\n_Ya, pero no compares la calidad de mi ropa con la de la tuya. No hay color.\n_Ya. ¿Sabes de lo que me estoy dando cuenta?_ le dijo la chica acercándose.\n_ ¿De qué? ¿De qué te gusto?_ contestó preguntando y aproximándose de igual manera que la joven, sonriéndole de una manera muy cínica.\n_De que puede que mi ropa no sea tan cara, ni tan bonita, ni de tanta calidad como la tuya. Pero entre mi inteligencia y la tuya, sí que no hay comparación_ le respondió con una mueca de victoria en los labios_. Y por cierto, eres un idiota redomado.\nTodas las personas que pasaban les miraban sin detenerse, murmurando palabras de desagrado como <<Estos jóvenes de hoy en día ya no respetan nada>> por el espectáculo que estaban montando, excepto una persona, que observaba a la chica desde las sombras.\n_ ¿Sabes qué? No voy a discutir más contigo, niñita.\n_Claro. No creo que tu cerebro dé para más frases ocurrentes.\n_Ja ja ja, me parto. Tienes mucha chispa.\n_Lo sé_ dijo con suficiencia.\n_Era un sarcasmo, por si no lo has notado.\n_Lo sé. Lo he notado_ le recalcó cada sílaba de la última frase.\nDespués de dejar al chico algo mosqueado, recogió su mochila y skate del suelo. Cuando se disponía a irse, una voz a su espalda la hizo estremecerse hasta la médula.\n_Veo que mis hombres no se equivocaban. ¡Tienes el mismo temperamento que antaño!_ dijo el hombre de las sombras.\n_Y tú posees el mismo factor sorpresa que siempre. ¿Qué quieres?_ se giró hacia el hombre que la hablaba.\n_Simple. Quiero que vuelvas al negocio. Eras con la que más dinero ganaba_ la susurró al oído.\n_Eres un pervertido, y no voy a trabajar para ti. No te pertenezco_ dijo esto último apretando los dientes con rabia_. Además, si tus hombres no lo han conseguido, no lo harás tú.\nEl chico, que aún seguía intentando mirarse las manchas de café, se dio cuenta de la tensión que reinaba entre la chica con la que había discutido y aquel viejo que tenía toda la pinta de ser peligroso.\n_Me temo que sí, preciosa_ la cogió bruscamente del brazo.\n_Quítame las manos de encima, o te juro que…\n_ ¿Qué? ¿Me vas a pegar?\n_Por supuesto que sí, cerdo.\nLe dio una patada en su virilidad y salió corriendo, dejando caer sin querer su mochila.\n_Vaya, vaya, molestando a una jovencita. ¿Sabe que le puedo acusar de pederastia?\n_No tiene pruebas_ dijo levantándose con dificultad. La patada le había hecho doblarse de dolor_. Además, seguro que ni siquiera eres poli.\n_Cierto_ sacó la placa del bolsillo_. Soy agente del FBI, y si quisiera le podría retener veinticuatro horas en comisaría.\n_No te conviene defender mucho a esa zorra. Es peligrosa.\n_Sí, claro_ cogió su chaqueta del suelo_. Lárguese.\n_Ya nos veremos_ sonrió de una forma muy siniestra.\nEl chico lo vio alejarse, con un mal presentimiento sobre aquel tipo. ¿Por qué aquella chica desconocida, que había peleado con él, se puso tan tensa al ver aquel hombre?\nLa verdad es que sintió unas ganas tremendas de pegarle cuando vio que la cogía tan bruscamente. Pero, ¿qué estaba pensando? No la conocía de nada y además le había llamado idiota redomado.\nEl sonido de su móvil le sacó de sus cavilaciones.\n_Aquí Liam… ¿qué?...vale, ya estoy en camino. Nos vemos.\nSe puso sus Ray-Ban aviador y se dirigió hacia el coche, pero antes reparó en una cosa del suelo. La mochila de aquella chica estaba tirada. La cogió y puso rumbo al Jeffersonian. Al estar allí averiguaría quien era la misteriosa muchacha.\nTema: Re: "Un Pasado... muy Presente" Miér Mayo 19, 2010 1:35 pm\nesto cada vez se pone más interesante ^^\nquien es esa chica?? y el viejo ese??\npon pronto otro capi porfa!!\nLocalización : ♥En busca de Booth♥\nTema: Re: "Un Pasado... muy Presente" Jue Oct 28, 2010 3:03 pm\npon otro capitulo porfa esque me he enganchadoo U.U ^^\nTema: Re: "Un Pasado... muy Presente"\nBones :: El despacho de Ángela :: Informes


Strobist en Español: Gimnasio grande, pequeños flashes\nExtendiéndome en las técnicas de iluminación que aplico cuando fotografío partidos de baloncesto y de las que ya hablamos en Baloncesto de bachillerato, me gustaría explorar otro ejemplo en que he utilizado pequeños flashes para iluminar un área muy grande, añadiendo un segundo flash para mejorar la calidad.\nTodo el peso de la iluminación en la foto que abre este artículo lo lleva una Nikon SB-28. Está puesto a máxima potencia y está situado encima de los bancos que hay a mitad de cancha, a la izquierda de la cámara.\nEl zoom del flash está puesto a 85mm. Eso además de darme mayor eficiencia, me permite atenuar la luz a la izquierda de la imagen.\n¿Que es eso de "atenuar" (feathering)?. Si te fijas, el área izquierda de la foto está más próxima al flash y por lo tanto debería ser más brillante. Pero ese área empieza a ver la zona del haz del flash que queda más hacia el borde, que es donde se empieza a notar la pérdida de intensidad del mismo, que está centrado en la canasta. Esto me permite compensar los dos efectos y tener una exposición balanceada en todo el fondo fácilmente.\nVolviendo al montaje de las luces, tenemos un flash iluminando la escena por completo. La verdad es que esto es pedirle demasiado a un flash tan pequeño. Incluso a máxima potencia. Tuve que subir el valor del ISO a 800. Paro la calidad de la luz te puede confundir y hacerte pensar que fue disparada a una sensibilidad mucho menor. (Al menos a mi me lo parece)\nEse aspecto tan nítido se consigue con dos pequeños trucos que mejoran la luz un poco.\nPrimero, la sombra del saltador está lo suficientemente a la derecha como para quedar fuera de la toma. Esto disimula el hecho de que está iluminado por una única luz dura disparada desde lejos. Él está muy cerca de la pared del fondo, por lo que la sombra, si se viese distraería mucho la atención.\nEl segundo truco, y más importante, es que hay otro flash a la derecha de la cámara (justo fuera de la imagen, muy cerca del jugador) puesto a 1/32 de su potencia. Este flash produce una iluminación cruzada que borra muchas de las sombras intensas que produciría en el jugador la luz dura lejana. Al mismo tiempo que elimina esas sombras, genera un bonito brillo en la derecha, dándole un aspecto mucho más tridimensional.\nEsta es básicamente la mitad de la técnica para fotografiar partidos de baloncesto que ya he publicado, con el segundo flash utilizado a baja potencia en un esquema de iluminación cruzado para resaltar contornos, en lugar de ponerlo a 45º en las otras gradas.\nLa foto del mate fue publicada en una posición prominente en la sección "Varsity" del Sun, que destaca la preparación de distintos atletas de los diversos barrios alrededor de Baltimore. (A los fotógrafos nos encanta esta nueva sección porque nos da mucho juego y de paso nos deja divertirnos). La segunda foto, en vertical fue la portada. Y las dos tomas se hicieron en quince minutos.\nAhora, antes de que empiece a explicar la luz que utilicé para la foto de la portada, intenta analizarla tú mismo. Te diré que la luz de las gradas (que ahora ilumina el fondo) permanece igual. Ya deberías saber que soy bastante perezoso a la hora de montar las luces.\nEsta foto de portada fue un cambio sencillo, desde el punto de vista de la iluminación. Simplemente cogí la luz a 1/32 de la derecha y la llevé a la izquierda, a más o menos la mitad de la cancha y justo frente al jugador. Tuve que subir la potencia dos pasos, hasta 1/8 para iluminar al jugador mientras driblaba. Con las luces puestas así, tanto la que iluminaba el fondo, como la luz principal (sobre el jugador) venían de la izquierda de la cámara.\nEstoy tan agradecido a la gente que pintó de "naranja escorpión" todo el muro del gimnasio, que ahora mismo hago una reverencia para darles las gracias.\nEsto es lo que hizo posible que el suelo pulido reflejase la pared. Lo cual hace que el jugador parezca flotar en una fondo naranja. Lo único que tuve que hacer es poner la cámara prácticamente al nivel del suelo para aprovechar la reflexión.\nDos pequeñas luces. Un área grande. Dos esquemas. Quince minutos\nCuando te acostumbras a utilizar constantemente estas pequeñas luces, te sorprenderá (a) lo rápido que se te ocurre una idea para iluminar una escena y (b) lo rápido que puedes ponerla en práctica.\nCámara: Nikon D2h\nObjetivo: 80-200mm zoom.\nFlash: (2) Nikon SB-28\nExposición: (ambas) 1/250 a f/2.8, ISO 800\nDisparador: Pocket Wizards\nFotos © David Hobby / Baltimore Sun\npor Unknown, a las 16:50


Pagos sociales basados en criptomonedas Petro: ¿Por qué Venezuela los necesita?\nInicio > ARTÍCULOS > Pagos sociales basados en criptomonedas Petro: ¿Por qué Venezuela los necesita?\nEn 2018, Caracas lanzó su propia criptomoneda llamada Petro respaldada por las reservas de petróleo de Venezuela, en una medida que se produjo en el contexto de una grave crisis económica en la nación sudamericana. En ese momento, el presidente Maduro prometió que el gobierno crearía un tipo de cambio único vinculado al Petro.\nEl domingo, el presidente venezolano Nicolás Maduro declaró que el gobierno había aprobado el uso de la criptomoneda Petro como base para calcular los pagos de beneficios sociales para hacer frente a la hiperinflación. Este último ascendió a 2.959 por ciento el año pasado.\n«Hoy acepté una propuesta que se sumará a la estabilidad financiera y económica [del país], y que ‘petrolizará’ los pagos sociales a los empleados de una administración estatal centralizada, descentralizada y del sector público», dijo Maduro durante un discurso televisado dedicado al Día Internacional del Trabajador.\nEnfatizó que la medida apunta a proteger los beneficios sociales de la inflación, proponiendo además que las pensiones se calculen sobre la base del Petro, cuyo valor depende del costo del petróleo, oro, hierro y diamantes.\nLa declaración siguió a la promesa de Maduro de revivir el uso de la criptomoneda de Venezuela en su discurso sobre el estado de la unión ante la Asamblea Constituyente en enero de 2020.\n«Mucha gente no quiere mudarse al Petro porque su negocio es en dólares. Los miraremos de cerca. El Petro le cortará las manos a la mafia», dijo Maduro.\nEn ese momento, Bloomberg informó que el uso del Petro sigue siendo «en gran parte simbólico» en Venezuela, donde se supone que las tiendas imprimen los precios en Petros y el tipo de cambio de la criptomoneda en relación con el yuan chino o el rublo ruso es publicado diariamente por el país. Banco Central.\nEstados Unidos aumentará la presión sobre Maduro de Venezuela ‘multilateralmente’\nLa primera criptomoneda respaldada por petróleo en el mundo, Petro, fue lanzada por el gobierno venezolano en febrero de 2018. Según los informes, la moneda digital se puso a disposición del público en general un mes después, luego de un mes de $ 6 mil millones en preventas.\nSe esperaba que el Petro ayudara a Venezuela a superar su bloqueo financiero en medio de las sanciones impuestas anteriormente al país latinoamericano por Estados Unidos.\nEl Ministerio de Finanzas de Venezuela especificó que la criptomoneda era necesaria para realizar transacciones financieras y buscar nuevas formas de financiamiento.\nSanciones anti-venezolanas de Estados Unidos\nEstados Unidos comenzó a imponer sanciones paralizantes en Caracas después de negarse a reconocer los resultados de las elecciones presidenciales venezolanas de 2018 que resultaron en la reelección de Nicolás Maduro para otro mandato. Washington presionó a Maduro para que renunciara usando sanciones para cortar una de las principales fuentes de ingresos de su gobierno: las exportaciones de petróleo.\nEl presidente venezolano se negó a ceder a las demandas de Washington y condenó las sanciones como ilegítimas. Además, acusó a la Casa Blanca de organizar varios intentos fallidos de golpe para derrocar a su gobierno, uno en abril de 2018 y otro en mayo de 2019, así como de orquestar actos de sabotaje en el sector energético venezolano.\nVerdugo sangriento: capturado al aliado de al-Baghdadi cabecilla del grupo terrorista ISIS\nIrán sigue siendo el ‘»principal desafío» para los intereses de Washington en el Medio Oriente : Informe de Inteligencia de Estados Unidos »\t« Verdugo sangriento: capturado al aliado de al-Baghdadi cabecilla del grupo terrorista ISIS


Que no se me ponga enfrente, dice padre de niña ofendida a Chapman | EL DEBATE - Sinaloa\nQue no se me ponga enfrente, dijo el padre de la niña ofendida, luego de que Billy Chapman la llamara obesa durante una transmisión en vivo\nEl padre de la niña Nancy “N” la ve jugar en el patio de su casa en Goros, mientras personal del Sistema DIF acude a llevarles ayuda. | Foto: El Debate\nSinaloa.- “Que no se me ponga enfrente”, expresó Manuel Antonio al referirse al alcalde de Ahome, Manuel Guillermo Chapman Moreno, luego de que el presidente exhibiera a su pequeña hija por tener sobrepeso.\nEl vecino de Goros Pueblo y padre de Nancy se dijo impotente al darse cuenta de lo que el presidente municipal hizo al referirse a su “milagro”, como le llama de cariño, como una niña con obesidad espantosa.\n“Sentí de todo un poco. Me habló la familia. Veníamos de Mochis, estaban enojados, hubiera querido tenerlo enfrente (al alcalde) para que me dijera a mí, pero hay que calmarse”, señaló.\nAl preguntarle si tiene intención de interponer una denuncia, el señor comentó que en este momento no está interesado; incluso, hizo hincapié en que no quiere ni ver al alcalde ahomense, esto porque se manejó que el funcionario tiene la intención de acudir al domicilio a ofrecer una disculpa a la familia.\n“Mmmm, ahorita por lo pronto no, no lo recibiría, unos días más a lo mejor sí, pero ahorita no, hay que pensar las cosas, ahorita queremos seguir la vida normal, calmarnos”. Y agregó: “estamos esperando a ver qué. No queremos ahorita nada. El que traigan cosas no remedia nada; por lo pronto no pido nada, que me dejen tranquilo con mi familia para que pase esto”, destacó.\nMientras el padre de esta humilde familia era entrevistado sobre el caso, no podía disimular el sentimiento de impotencia que sentía al ver cómo su hija, por quien esperó muchos años, era exhibida por su condición física.\n“Duré 19 años para tenerla. Es un milagro de Dios, para que venga este señor y diga todo esto. Yo me dedico al campo, era jornalero pero ahorita estoy incapacitado, me botó la rodilla izquierda y no puedo trabajar. Nos hablaron de eso de poner una denuncia pero ahorita no, vamos a ver, no nos gusta estar en ese tipo de vueltas. Yo sólo me dedico a trabajar. Vamos a ver qué pensamos ahorita; por lo pronto tenemos mucho coraje, vamos a ver qué pasa”, mencionó.\nDistintos medios de comunicación acudieron a la vivienda donde vive la niña. Foto: El Debate\nExigen disculpa por daños\nNancy, madre de la niña de 3 años de edad, se mostró conmovida y sumamente dolida por las palabras de quien está al frente del municipio. “Decirle que lo espero, que me pida una disculpa por lo menos”, señaló.\nAl preguntarle sobre su sentir ante la llegada del personal del Sistema DIF, fue enfática en decir que eso no soluciona el daño que le ocasionaron como familia, pues aunque viven en una situación de carencia, no los convierte en malas personas, mucho menos para ser el blanco de críticas de las autoridades ni por nadie.\n“Ayer (lunes) me sentí mal por lo que pasó y hoy (ayer) me trajeron medicamento para mi diabetes. Se me subió la azúcar y ahorita que me pusieron la insulina ya me siento mejor. Es lo mínimo que pudieron hacer. Dijeron que van a regresar, pero a ver qué pasa”.\nEl caso ante la Procuraduría\nRespecto a que la menor este martes ya no asistió a la escuelita inicial, la mamá aclaró que esto fue decisión de ellos como padres ante el temor de que su hija fuera víctima du bullying o algún tipo de maltrato.\n“Por el momento no quisimos enviarla por eso, por los comentarios que se están haciendo. Es educación inicial porque todavía no va al kínder, la mandaba ahí porque sí aprenden colores, números y hasta la maestra ha hablado conmigo y me ha dicho que la niña es muy inteligente, incluso les enseñan la lengua mayo-yoreme y mi niña ya sabe”.\nAnte este hecho, la Procuraduría de Protección de Niñas, Niños y Adolescentes en el municipio de Ahome ya investiga el caso. Elio García Leyva, responsable del área, comentó que se están revisando las condiciones en las que se encuentra la niña de manera general, no sólo el hecho de exhibir su condición física. Asimismo, aclaró que como procuraduría que forma parte de la estructura del DIF, no se encuentran atados de manos para actuar en contra del funcionario si es que se descubre alguna falta y violación a los derechos de la niña por parte del funcionario.\n“Estamos abriendo una carpeta para hacer las investigaciones necesarias. Cuando veamos nosotros y detectemos los derechos que pueden haber sido violentados, en comunicación con los demás dependencias como la Fiscalía, por ejemplo, si sería el caso, estaríamos trabajando en la reintegración de los derechos de la menor".\nPidió a la ciudadanía y a los padres de Nancy tener la confianza de que como Procuraduría habrán de actuar como lo marca el protocolo, sin restricción por tratarse de un funcionario público quien cometió la presunta falta.\n“Si bien es cierto tenemos nuestros protocolos de acción, también estamos vigilados por la Comisión de Derechos Humanos, que precisamente me enteré que ya abrieron una investigación y considero que debo de tener en mi escritorio los datos que nos solicitan y que habremos de atender a la brevedad”.\nAlcalde de Ahome exhibe apariencia de una niña en una escuela inicial de Goros\nEl alcalde de Ahome, Manuel Guillermo Chapman Moreno, exhibió el problema de obesidad de una niña del kínder del ejido Goros, durante una campaña de salud después de estar en el Lunes Cívico en la escuela primaria Alfonso Pellegrini de San Miguel Zapotitlán.\n“Esta niña tiene una obesidad horrible, espantosa. ¿Sabe usted por qué?”, interrogó a la profesora, quien le contestó que porque la mamá le daba todo lo que le pedía la niña y a todas horas.\nAnte el revuelo que originó el diálogo abierto que el alcalde Billy Chapman sostuvo con las maestras y los niños del Centro de Educación Inicial Indígena de Goros 2, donde expresó su malestar por las deprimentes condiciones en que estudian y la visible obesidad de algunos de los niños, en específico la niña Nancy, el alcalde difundió un mensaje de disculpa pública a través de video.\nY aclara: “Jamás, bajo ninguna circunstancia, fue mi intención lastimar a esta preciosísima niña. Yo estaba teniendo un diálogo en voz alta con una de las maestras sobre esta lamentable enfermedad y las pésimas condiciones que padecen y sufren en su plantel, para atender a este importante sector de la población, que merecen, de parte nuestra, todo el apoyo y respeto siempre”.\n“En ese sentido, con todo respeto y humildad, insisto, quiero pedir una sincera disculpa desde los más profundo de mi corazón a Nancy, a su familia, sus maestras y compañeritos”, subrayó Chapman, quien en el video se ve sin ánimo y demacrado.\nDIF: Reconocen falta de tacto de parte del alcalde Chapman\n“Él está consciente de que a lo mejor no son las palabras adecuadas”, reconoció Gladys Santana, directora del DIF Ahome, al ser cuestionada sobre la crítica que hiciera el alcalde Manuel Guillermo Chapman Moreno hacia una niña de apenas 3 años que enfrenta sobrepeso.\nLa funcionaria municipal acudió este martes al domicilio de la menor, donde se puso a disposición de los padres para brindar ayuda nutricional, pero también psicológica por los daños que pudo haber ocasionado este hecho.\n“Está consciente que a lo mejor no lo pudo haberle dicho enfrente de la niña, fue una imprudencia y él lo sabe, incluso ha hecho del conocimiento y dio una disculpa pública y la recomendación que le hace Comunicación es que también venga para acá y quiere venir con los padres de familia y disculparse directamente con ellos y con las maestras. El alcalde está en la mejor disposición de hacerlo”, destacó.\nEn ese sentido, comentó que de igual forma hace un llamado para el resto de los funcionarios en el sentido de que sean más cuidadosos con la información que proporcionan y la forma en que se dirigen a la ciudadanía.


sábado 15 junio 2019 3:39 PM Villahermosa, Tabasco, México\nComedores comunitarios en Guerrero cerraron en un 80%\nEl secretario de Desarrollo Social en Guerrrero, Mario Moreno Arcos, señaló que desde el inicio de la actual administración federal, el 80 por ciento de los comedores comunitarios de la entidad, ubicados en localidades de alta y muy alta marginación, cerraron.\nEn este sentido, mencionó que el 20 por ciento de los comedores restante está operando gracias a las aportaciones de los consumidores, de 15 a 20 pesos por comida, y el apoyo del Gobierno estatal.\nRecordó que en la administración federal anterior operaron mil 300 comedores comunitarios y que los últimos cinco años, cada uno garantizó la alimentación para 60 y 120 personas al día.\nPara el funcionario estatal, ‘no hay mucha disposición’ del Gobierno federal para sostener programas de esa naturaleza, por lo menos para este ejercicio fiscal no hubo recursos etiquetados, pese a que la mayoría de los comedores se ubicaban en los 19 municipios indígenas de la entidad.\n‘En Guerrero en los últimos cinco años, los comedores comunitarios se convirtieron en un espacio donde la gente que no tenía acceso a una alimentación adecuada, tenía una atención, además de poder tener un espacio de convivencia en comunidades rurales’, indicó.\nMoreno Arcos dijo que en el caso de la Secretaría de Desarrollo Social ha comenzado a operar un programa de adultos mayores con comedores comunitarios en tres ciudades más importantes del estado.\n‘Yo espero que podamos atender este tipo de población, porque ese es el compromiso que el gobernador, Héctor Astudillo hizo con los adultos mayores, serán dos o tres comedores encaminados para adultos mayores o personas con discapacidad’, explicó.\nTags: COMEDORES, COMUNITARIOS, GUERRERO, CERRARON, 80%


Lo que hay detrás de la explotación sexual de menores tutelados en Palma - Los Replicantes\nLo que hay detrás de la explotación sexual de menores tutelados en Palma\nLa pasada Nochebuena una niña de 13 años fue víctima de una violación grupal en Palma, lo que ha destapado una red de explotación en toda la isla.\n22 Enero 2020 11:24\nTodo empezó la pasada Nochebuena: una niña de 13 años había sido víctima de una violación grupal en Palma de Mallorca. La joven residía en un centro tutelado del que se escapó. Contactó con una amiga de otro centro, también menor, para ir a casa de unos conocidos de Es Camp Redó, donde tuvieron lugar los hechos.\nEl pasado 10 de enero la Policía Nacional detuvo a la amiga de la niña,de 16 años, por haberla instado a subir al piso y haberla coaccionado para que mantuviera las relaciones con, supuestamente, seis menores. Tras ello, la niña volvió al centro y contó lo que había ocurrido. Fue atendida en un centro hospitalario en el que confirmaron las lesiones que le habrían causado las violaciones. La Policía abrió una investigación y se procedió a detener a los menores implicados.\nSin embargo, esta violación sirvió par destapar una red de prostitución de menores extendida a lo largo de toda la isla. Se ha descubierto uno de los mayores escándalos de proxenetismo y explotación sexual en los centros de acogida públicos de Baleares.\nEl escándalo provocó que se confirmara lo que numerosos trabajadores sociales de Palma llevaban denunciando durante años, según Diario de Mallorca. Algunas adolescentes acogidas en centros del Instituto Mallorquín de Servicios Sociales (IMAS) son captadas por redes de prostitución de menores. La víctima de la violación grupal de Nochebuena confesó que, además, otro grupo de hombres había intentado explotarla sexualmente horas antes.\nUna realidad sin atajar\n"Instituto Mallorquín de Servicios Sociales (IMAS)"\nLa noticia y la investigación que abrió la Policía Nacional obligó a que el IMAS reconociera que al menos 16 menores bajo su tutela habían sido prostituidas por redes criminales. Fuentes internas de los centros denunciaron la falta de protocolos fiables para poner fin al problema, la carencia de vigilancia y seguimiento a los menores y la dejadez de la administración.\nEl IMAS es responsable de 359 menores de edad que hay en el archipiélago, de los que 278 son adolescentes. Aunque residen en sus centros, tienen autonomía, ya que acuden a la escuela sin supervisión y tienen horas libres en las calles de Palma.\nLos trabajadores llevan años advirtiendo acerca de los problemas que puede causar esta ausencia de control fuera de los centros, ya que muchas menores vuelven con grandes cantidades de dinero o diversos regalos. "Muchas de las niñas acogidas en los centros de protección han tenido una iniciación sexual prematura y problemática (...) Y en el centro se encuentran con otras menores que las introducen en este ambiente, que se podría definir como preprostitución. Son menores muy vulnerables, que inician relaciones con chicos que les proponen los primeros escarceos con la prostitución y la droga", mantiene el Diario de Mallorca.\nEl escándalo motivó la participación de oficio de la Fiscalía. Según las autoridades, los casos investigados no tienen conexión entre sí y a menudo surgen de la iniciativa de hombres o grupos de hombres aislados. Sin embargo, el IMAS mantiene que tienen las manos atadas. Los adolescentes tienen un régimen abierto y no se pueden gestionar o limitar las actividades de los menores fuera de los centros. No obstante, aparentemente se han multiplicado los casos a lo largo de los últimos años, llegando a estar afectadas casi todas las menores presentes en algunos de los centros.


Jueves Santo: vive la costumbre de visitar los monumentos desde casa - Opus Dei\n►Descarga el documento en PDF para recorrer algunas iglesias con el Santísimo expuesto.\nDespués de la Misa vespertina del Jueves Santo, (el primer día del Triduo Pascual) la Iglesia tiene como costumbre piadosa hacer un monumento para resaltar la Eucaristía y exponerla de una manera solemne para la adoración de los fieles.\nAdemás, en algunos países existe la devoción popular de visitar siete monumentos distintos durante la noche Jueves Santo y la mañana del Viernes, como un modo de acompañar al Señor en el que fuera su recorrido previo a la Pasión.\nEste año, como los fieles no podrán salir de casa para asistir a los Oficios, la Iglesia ha pedido que no se instalen Monumentos. No obstante, en muchos lugares se retransmitirá en directo el Sagrario durante una horas, para que quien quiera pueda dedicar un tiempo a la adoración y el agradecimiento a Jesús, acompañándolo en la Oración del Huerto la noche en que fue entregado.


La vertebración de lo digital en las aulas con miras a facilitar la atención a la diversidad y la inclusión se encuentra hoy lejos de alcanzar los niveles de innovación, calidad y equidad que cabría esperar. Más bien conforman un panorama extenso, desigual, complejo, tensionado e inestable. Supone así uno de los mayores retos que Educación y Sociedad tienen hoy planteados, haciéndose más patentes al abordar, entre otras, la inclusión educativa y social de la ciudadanía con diversidad funcional. En este trabajo se presentan algunos de los retos para lograr la igualdad de oportunidades en el mundo digital.\n02/05/2010 · Educación, Formación y Rehabilitacion\nPartiendo de una investigación llevada a cabo durante cuatro años en la Universidad de A Coruña sobre la Educación Especial en los centros ordinarios se pretende inducir cuales serían las líneas de acción de un programa de formación del profesorado para la atención a la diversidad\nLa inclusión se plantea como una ideología social y educativa que defiende el derecho a la participación, sin exclusiones. No se trata tanto de un conjunto de acciones como de una actitud o sistema de creencias ante la educación. La inclusión es una forma de vivir juntos, basada en la creencia de que cada individuo es valorado en sí mismo y es valorada su participación y pertenencia al grupo. Ello requiere una transformación de la escuela, de manera que tenga en cuenta la diversidad como una condición inherente a la persona


«¡Papá, no puedo respirar!»: Un joven futbolista se rompe el bazo tras chocar con una portería mal puesta\nA la izda., en primer plano, la portería lateral contra la que Juanan se golpeó en Alameda de Osuna - ABC\nUn juvenil del Barajas permanece en la UCI después de sufrir un fuerte golpe en el campo del Alameda de Osuna\nMADRIDActualizado: 08/02/2018 16:33h\nUn niño de 6 años herido muy grave tras caerle una portería de fútbol en Tres Cantos\nLa fatalidad quiso que el pasado domingo Juan Antonio García Asensi saliera al cruce de un balón dividido, a la altura de una de las porterías de fútbol 7 que el Club Alameda de Osuna mantiene «replegadas» en los laterales del campo, y acabara en el hospital con el bazo roto. Apenas corría el primer cuarto de hora de partido, cuando el joven central, al que todos en el Club Deportivo Barajas destacan por su «bravura», se anticipó en carrera al delantero y envió el balón fuera de banda. Tras el lance, la inercia hizo que chocara con su rival y saliera disparado contra el poste del arco. El jugador permanece en la UCI desde el lunes.\nLa polémica reside ahora en saber si el accidente pudo ser evitado. La mala ubicación de la portería en la banda (poca distancia respecto al terreno de juego) y la falta de protección de la misma son los dos factores clave. El club de Barajas ha remitido una carta a la Federación Madrileña para evitar que un suceso así pueda volver a ocurrir.\nEl costalazo no pasó desapercibido en Alameda. «Rápidamente, su madre y yo nos acercamos y le preguntamos cómo estaba. Se intentó levantar, pero no podía. Le volví a preguntar y me dijo “¡Papá, no puedo respirar!”», explica a ABC Antonio García, quien de inmediato fue a buscar el coche y se llevó a su hijo a la clínica Nuestra Señora de América, centro que mantiene un convenio de cobertura médica con la propia Federación. Pero, lejos de mitigar el problema, esa primera visita solo lo agravó: «Le hicieron una radiografía y nos dijeron que solo tenía un fuerte golpe. Así que, le pusieron un calmante y volvimos a casa».\nSin embargo, los dolores no remitieron. El jugador, de 18 años y conocido como Juanan, pasó la noche a duras penas y ya por la mañana sus padres decidieron llevarle de nuevo a la clínica. Allí, les dijeron que solo atendían los fines de semana, en base a lo marcado en el seguro deportivo, y les indicaron otra dirección a la que acudir. «Al final, preferimos ir al Ramón y Cajal», relata Antonio, consciente de que algo no marchaba bien. Juanan entró al hospital en silla de ruedas y el médico le pidió que se incorporara: «Al ver su postura, le levantó la camiseta y le palpó el costado».\nEse gesto fue determinante para que el profesional no dudara en pedir una ecografía. El diagnóstico resultó claro: el bazo de Juanan estaba roto. «Todo estaba preparado para que ingresara en quirófano, pero en el TAC posterior los médicos vieron que había dejado de sangrar, por lo que ingresó en la UCI para tenerlo las 24 horas monitorizado», señala Antonio. Por ahora, seguirá internado al menos hasta la semana que viene, con la incertidumbre de que si, alguna de sus constantes vitales baja, deberá ser sometido a una operación de urgencia.\n«Es un chico muy fuerte», apuntan desde el club de Barajas, al que entró cuando solo tenía seis años. Con el 14 a la espalda, hoy es el primer capitán del equipo juvenil. El domingo, sus compañeros saltarán al campo con camisetas de «Vamos Juanan», en otro ejemplo más de las innumerables muestras de apoyo recibidas.


Concierto 50 Aniversario de The Rolling Stones, Londres 29 de noviembre (fragmentos en video y audio entero). – ¡Libertad y Vida! Zoé Valdés Publicación Digital\nMick es algo muy serio.\nAquí con Eric Clapton.\nAquí, con Gimme Shelter.\nAquí el audio completo del concierto directo de la consola de la Arena 02.\nPublicado en MúsicaEtiquetado como London, The Rolling StonesBookmark the permalink.\n4 comentarios en “Concierto 50 Aniversario de The Rolling Stones, Londres 29 de noviembre (fragmentos en video y audio entero).”\n1 diciembre, 2012 en 10:53\nEsto es increible, como le hace Mick con mas de 70 años a tener esa vitalidad y con la vida que se ha gastado es un grande!! son grandes\n1 diciembre, 2012 en 21:51\nIncreíble Jagger con 69 otoños en las costillas. Sólo Ricky Martin se mueve así… cuando le dan por detrás.\nY aqui quiero agradecer y recomendar un manifico blog de directos y bootlegs, que va a cargo de un cubano en Holanda, la coleccion que tienen de los clasicos del rock es impresionante. El conocimiento sobre el genero, mas que enciclopédico: http://musictravellerstwo.blogspot.com The clock that went backwards again, es el titulo del blog. Todo lo que ellos tienen es legal para descargarse, y tienen tambien un sentido homenaje a todos aquellos cubanos que murieron escapando de la isla y a todos los que sufrieron persecucion por ser simplemente diferentes y rockeros.\n2 diciembre, 2012 en 10:59\nLos Rolling siempre se ocupan de que en cada nuevo disco haya al menos 4 temazos maravillosos. Eso es profesionalismo. De Mike qué más se puede decir. LO ADORO.


Monotributo: todo lo que tenés que saber para entrar al sistema\niProfesional | Impuestos | Cómo inscribirse\nMonotributo: paso a paso, todo lo que tenés que saber para entrar al sistema\nEs una forma de pagar impuestos simplificada y de bajo costo para favorecer a los trabajadores independientes. Te contamos como podés inscribirte\n27.10.2020 • 18.18hs •Impuestos\nEl monotributo es una forma de pagar impuestos simplificada y de bajo costo para favorecer a los trabajadores independientes.\nPermite emitir facturas, tener cobertura médica para quien está inscripto y toda su familia y acceder a una jubilación.\nComo primer requisito para poder ser monotributista, tenés que contar con clave fiscal y solicitar tu CUIT, ingresando al servicio Inscripción Digital. El trámite es totalmente digital. Y, si no tenés clave fiscal o te la olvidaste, vas a poder solicitar una o recuperarla a través del mismo servicio.\nAdemás del número de CUIT y la clave fiscal, necesitás tener registrados tus datos biométricos y contar con una dirección de correo electrónico y una línea de telefonía móvil vigentes.\nEl trámite para darse de alta como monotributista también se puede hacer desde la aplicación para celulares.\nEl monotributo es una forma de pagar impuestos simplificada\nEl trámite no tiene costo y consta de los siguientes pasos:\n2- Aceptá los datos biométricos que registraste al tramitar tu CUIT y tu Clave Fiscal. El sistema automáticamente te mostrará una pantalla para que lo hagas. En caso de que no sea así, hacé clic en la opción Aceptación de datos biométricos.\nPaso a paso, como podés inscribirte en este sistema\nMonotributo: facturación y categorías\nDesde principios de este año se encuentra en plena vigencia una nueva tabla de facturación y cuotas de las distintas categorías del Monotributo.\nLas tablas de las categorías del Monotributo 2020 implican una suba de 51% con respecto a los valores vigentes durante 2019.\nPaso 4: ingresar en la opción "Recategorizarme\nMonotributo: qué cobertura médica se puede elegir\nEl Monotributo es una herramienta elegida por más de 3 millones de trabajadores independientes para formalizar su situación fiscal.\nPero también es, para muchos, la forma de acceder a una cobertura médica. Según un reciente estudio dado a conocer por el Blog Mi Presupuesto Familiar, el 47,77% de quienes se inscribieron al régimen simplificado en 2019 lo hicieron por ese motivo.\nLa sorpresa de quienes se afilian al Monotributo por primera vez viene ante la negativa de muchas obras sociales para terminar el alta, situación que deja a millones de personas sin cobertura, y millones de pesos en aportes no utilizados.\nPara empezar a explicar el problema es importante entender que el proceso para contar con una obra social o prepaga con aportes del Monotributo se puede dividir en dos partes:\nel alta en el régimen primero,\ny el alta en la cobertura de salud elegida después.\nAl momento de inscribirse en el sitio de la AFIP, se nos solicitará elegir a qué obra social vamos a enviar nuestros aportes. Lo que elijamos aquí no podrá cambiarse por 12 meses, por lo que es importante elegir a conciencia.\nUna situación habitual es que las personas eligen una opción en el formulario de la AFIP y, después, cuando van a completar el alta a las oficinas de la obra social, le informan que no están tomando monotributistas.\nEntonces, el primer paso obligado será elegir la cobertura médica con la que queremos contar.\nSi es una obra social, tendremos que averiguar, primero, si están tomando monotributistas y bajo qué condiciones.\nSi es una prepaga, tenés que saber que, seguramente, existirá una diferencia de tarifa a pagar de tu bolsillo y tendrás que consultar con qué obra social tienen acuerdo de desregulación.\nComencemos con el caso de las prepagas, que es el más sencillo. Alcanza con investigar aquella que nos resulte atractiva en servicios y precio y preguntar con qué obra social tienen convenio.\nLuego de darnos de alta en Monotributo con esa obra social, un asesor de la prepaga elegida nos ayudará a activar la cobertura.\nSi no querés pagar un adicional a los aportes, tendrás que ir por una obra social que acepte inscribirte: cuatro de cada cinco nuevos monotributistas manifestaron no poder hacer uso de la cobertura elegida por este problema.\nAnte este panorama, te brindamos tres opciones viables para afiliarte. Te aconsejamos hacer la consulta a fin de mes, para gestionar el alta los primeros días de cada mes, ya que a veces ponen cupos mensuales para la afiliación.\nOsdepym: es la obra social de monotributistas, y como tal, una gran opción. Tiene cobertura nacional y más de 400 mil afiliados.\nOspoce: la obra social del personal del organismo de control, recibe monotributistas con su plan PMO.\nOSPe: la obra social de petroleros es una excelente alternativa si consideramos la satisfacción de sus afiliados. Brinda atención en 12 provincias además de la Ciudad de Buenos Aires\nEs importante aclarar que los aportes de monotributo se registrarán recién a partir del tercer mes desde el alta.\nSi ya estás adherido al Monotributo y lo que buscás es cambiar tu cobertura, hay algunas consideraciones que tenés que saber:\nSolo podrás hacer un cambio cada 12 meses.\nEl cambio tardará 3 meses, período en el cual seguirás contando con tu cobertura actual.\nSi vas a cambiarte hacia una obra social, confirmá que la nueva elegida esté aceptando monotributistas.\nSi vas a cambiarte a una prepaga, consultá con la prepaga.\nPongamos una situación de ejemplo: estás adherido al Monotributo y a su vez, a una prepaga. Pagás una cuota mensual extra a tus aportes y necesitás que esa cuota mensual sea más baja, incluso que desaparezca, ¿qué opciones tenés?\nSi querés pagar menos de cuota, la primera recomendación es consultar en tu misma prepaga por planes más bajos, muchas veces tenemos un plan alto con prestaciones que no usamos.\nSi eso no funciona, podés cambiar a una prepaga de "categoría" inferior. Si estás en Osde, Swiss Medical o Galeno, por poner ejemplos, podes consultar en Sancor Salud, Medifé o Prevención Salud. Hay muchas empresas de rango medio de precios que brindan excelentes prestaciones. Y de igual modo, si estás en una prepaga de rango medio, podes pasarte a una de precios bajo.\nSi querés dejar de pagar una cuota mensual, vas a tener que pasarte a una obra social. Sabiendo que muchas no están autorizando monotributistas, hay una buena alternativa: a tu prepaga actual accedés mediante aportes a una obra social, que oficia de intermediaria. Como tus aportes ya están siendo derivados a esa obra social, ¿por qué no prescindir de la prepaga y empezar a gozar directamente de los servicios de esa obra social?\nimpuesto monotributo contrato afip precios


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La mayoría de los vascos avala el acuerdo del Cupo. Noticias de Gipuzkoa\nLa mayoría de los vascos avala el acuerdo del Cupo\nMás de la mitad de los encuestados también considera beneficioso el pacto PNV-PP\nDonostia- Un 54% de los ciudadanos vascos considera que el acuerdo sobre el Cupo rubricado entre el Gobierno Vasco y el Ejecutivo español resultará “beneficioso” o “muy beneficioso” para Euskadi, según una encuesta encargada por EITB. Antes de que hoy dé resultados sobre Nafarroa, en su capítulo de ayer, el informe EITB Focus realizado por Gizaker informó de que un 16% de los encuestados opinaron que la renovación del Cupo, derivada del acuerdo entre los ejecutivos de Gasteiz y Madrid, es “poco” o “nada” beneficiosa. Del mismo modo, el propio estudio indica que los ciudadanos preguntados consideran en un 46% “beneficioso” o “muy beneficioso” para Euskadi el pacto del PNV con el PP para la aprobación de los presupuestos generales del Estado, así como las inversiones que ese acuerdo conllevará para la Comunidad Autónoma Vasca. Frente a esa opinión, un 20% se manifestaron contrarios a ese pacto.\nLas respuestas a estas dos preguntas se recogen en el estudio EITB Focusque realizó su trabajo de campo con 1.750 personas entre el 16 y 20 de mayo y cuyos resultados está dando a conocer el grupo de comunicación a lo largo de esta semana. Los dos primeros días estuvieron dedicados a la encuesta electoral de cara a los comicios municipales y forales de 2019 en la CAV cuando se cumple el ecuador de la legislatura en estas instituciones.\nSegún su resultado, el PNV ganaría las elecciones forales en Araba, Bizkaia y Gipuzkoa si se celebrasen a día de hoy e incrementaría además el número de votos. Por su parte, el PSE se mantendría, mientras que EH Bildu, Unidos Podemos y PP descenderían. Además, el 57% de los vascos otorga un aprobado al pacto alcanzado entre el PNV y el PSE en las diputaciones de los tres territorios de la CAV, según los datos de la encuesta encargada por la radiotelevisión pública vasca. - N.G.


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Lindo hotel, pero no es 5 estrellas - Opiniones del hotel Eurostars Madrid Tower, Madrid - Opiniones en TripAdvisor\nLindo hotel, pero no es 5 estrellas - Eurostars Madrid Tower\n“Lindo hotel, pero no es 5 estrellas”\n5 votos útiles “Lindo hotel, pero no es 5 estrellas”\nHotel moderno, habitaciones muy confortables. Pero no es un cinco estrellas. No tiene piscina, el spa es pequeño y ruidoso, en los items de cortesía en la habitación faltan cosas básicas como esponja para calzado, crema, algodón. El restaurante es caro y no hay opciones para salir del hotel a cenar caminando. Si vas x turismo está lejos de la ciudad y los empleados son bastante inexpertos y no sabes asesorarte. No es un mal hotel, pero es claro que no llega a ser un 5 estrellas.\nGracias, Flor M Denunciar Pregunta a Flor M sobre Eurostars Madrid Tower\nLos consejos de los viajeros te ayudan a elegir la habitación adecuada. Consejos sobre habitaciones (222) 2.062 opiniones por:\nAlemán primero Chino (tradicional) primero Chino (simplificado) primero Danés primero Español primero Francés primero Griego primero Primero en hebreo Inglés primero Italiano primero Japonés primero Holandés primero Noruego primero Polaco primero Portugués primero Ruso primero Sueco primero Turco primero Cualquiera Todas las recientes en español ElenaPorti\nVistas, vistas, vistas, impresionante.Un hotel muy selecto, muy bonito. Yo estuve en el piso 16 y la verdad que me impactaba la altura, era de las plantas más bajas y aún así seguía viendo todo madrid, osea que un verdadero lujo. Tuve la suerte de poder estar en este hotel también haciendo fotos.\n¿Útil? Gracias, ElenaPorti Denunciar Pregunta a ElenaPorti sobre Eurostars Madrid Tower\nEsta opinión es la opinión subjetiva de un miembro de TripAdvisor, no de TripAdvisor LLC. JOscar_74\nHotel de 5 estrellas situado en La Castellana, aunque alejado del centro. Las instalaciones son muy modernas y la habitación grande y con todas las comodidades que se esperan en un 5 estrellas. La cama era enorme y muy cómoda, los armarios disponen de luz, caja fuerte e incluso plancha. El baño era muy moderno con bañera y ducha separadas, secador de pelo con difusor, lavabo de piedra e incluso toallero y suelo calefactables. Las únicas pegas eran que no había demasiada luz para maquillarse con comodidad y que los amenities no eran lo que esperábamos de un hotel de esa categoría, aunque eran suficientes. El desayuno en el piso 30 del hotel era abundante, variado y bien atendido por personal muy amable. En resumen una estancia muy agradable en un buen hotel.\n¿Útil? Gracias, JOscar_74 Denunciar Pregunta a JOscar_74 sobre Eurostars Madrid Tower\nEsta opinión es la opinión subjetiva de un miembro de TripAdvisor, no de TripAdvisor LLC. JoseLores\nExcelente hotel con una atención perfecta, extraordinarias vistas y una localización muy cómoda. La insonorización es magnifica, no se escucha un solo ruido. El restaurante "Volvoreta" también muy interesante y de alta calidad.\nConsejo sobre las habitaciones: Cualquier habitación de las plantas 21 a la 27 y con vistas a la sierra de Madrid. Atardeceres espec...\n¿Útil? Gracias, JoseLores Denunciar Pregunta a JoseLores sobre Eurostars Madrid Tower\n38 votos útiles “Un gran hotel”\nEs un hotel moderno, con instalaciones muy buenas. Las habitaciones son muy amplias y cómodas.Las vistas desde el restaurante de la planta 30 son magnificas y la comida hace honor al restaurante. El wifi va como un tiro.El servicio es muy amable.Recomendable\n¿Útil? Gracias, MA S Denunciar Pregunta a MA S sobre Eurostars Madrid Tower\nN.° 105 de 436 en Madrid 815 opiniones\nEstilo del hotel: N.°6 de hoteles spa en Madrid N.°27 de hoteles de negocios en Madrid N.°49 de hoteles románticos en Madrid N.°69 de hoteles para familias en Madrid N.°70 de hoteles de lujo en Madrid Rango de precios (sobre la base de las tasas medias): 84 € - 380 €\nTripAdvisor está orgulloso de ser socio de Booking.com, Eurostars, Expedia, Tui Spain sl, Hoteles.com, Atrapalo, Ctrip TA, Prestigia, Odigeo, ViajesElCorteIngles, TripOnline SA, Evoline ltd, Traveltool, S.L.U., Hotel.de y HotelQuickly por lo que podrás hacer tus reservas para el Eurostars Madrid Tower con confianza. Ayudamos a millones de viajeros cada mes a encontrar el hotel perfecto tanto para viajes de vacaciones como de negocio, siempre con los mejores descuentos y ofertas especiales.


Los 10 lugares imprescindibles de Londres\nLondres es una ciudad muy especial a la que podrías ir 1000 veces y no te dejaría de sorprender. Aún así hay lugares que son un «must», lugares que no debes dejar de visitarlos. Sería como ir a Roma y no ver el Coliseo😱Por eso en este post te cuento cuales son los 10 lugares imprescindibles de Londres:\nBig Ben & Palacio de Westminster\nUna de las estampas más típicas de Londres es el Big Ben y el Palacio de Westmisnter, donde está el Parlamento de Reino Unido. Para llegar, la mejor manera es en metro bajándoos en la parada de Embankment, tanto de la línea amarilla Circle como de la verde District.\nSe conoce como Big Ben al edificio del reloj pero realmente es el nombre de la campana del reloj. Cuando estuve en Febrero de 2018 estaba de obras y lo tenían cubierto. Yo ya lo había visto anteriormente y aún así me dio pena verlo en obras, imagínate si es la primera vez que vas a Londres!\nEs la famosa Abadía situada justo detrás del palacio de Westminster. Es el lugar se celebran las coronaciones (y enlaces) de la familia real británica. Dentro, alberga la tumba de varios monarcas y personas influyentes desde hace más de 1.000 años. Fue consagrada como iglesia en el año 1065. La visita por el interior es un»must» y os recomiendo que llevéis las entradas para Westminster reservadas y así evitaréis colas en las taquillas.\nSi llegáramos en metro la parada de metro sería Westminster de las líneas gris Jubilee, amarilla Circle o con la verde District. También podéis bajaros en Embankment, ya que están muy cerca. Si queréis hacer una ruta a pie, que es como mejor se ven las ciudades, podéis ir de Westmisnter ir andando al Sant James Park, que está a unos 400m y de allí legar desde allí a Buckingham Palace. Aproximadamente la ruta es de 1km andando.\nLa residencia de la familia real británica se ha convertido en una de las principales atracciones de la ciudad. Puedes llegar desde Trafalgar Square cruzando la arcada y andando por The Mall hasta Victoria Monument. O como antes he comentado, desde el Big Ben. Si vamos en metro la parada que queda más cerca es Sant James Park de las líneas amarilla Circle y verde District.\nSi vais a ir en verano a Londres, que sepáis que desde Julio a Septiembre se permite realizar visitas por el interior del palacio de Buckingham. En esos tours podréis ver algunos de los salones, los jardines e incluso las caballerías.\nLo mejor es ir un día que haya cambio de la guardia para ver el proceso. La hacen unos días específicos de la semana a las 11:00, aunque de Mayo a Julio si que es diario. Empieza a las 10.30, que es cuando salen los «nuevos» soldados y a las 11 se realiza el cambio. Los soldados salen del cuartel de Wellington, donde instantes antes se colocan los soldados en el patio junto a una banda de música tocando.\nInstantes antes de las 11:00 salen del cuartel de Wellington dirección a Buckingham. A la vez, que la guardia montada sale de las caballerizas y pasa por delante del palacio dirección a la Horse Guard.\nEl proceso suele durar unos 30 minutos aproximadamente. Toda la zona se llena muchísimo, así que si se quieres ver bien has de llegar relativamente pronto.\nBuckingham Palace está rodeado por dos de los parques más bonitos de la ciudad: el Sant James y el Green Park. Así que después del cambio de guardia, aprovechar para dar un paseo o hacer un picnic en alguno de ellos.\nSi seguimos la ruta a pie que hemos empezado en Westminster hasta Buckingham Palace, podemos llegar andando a Trafalgar Square, otro de los 10 lugares imprescindibles de Londres. Sólo tenemos que coger The Mall, que es la avenida que empieza en Victoria Monument (la estatua dorada delante de Buckhingam Palace) y llegaremos a Trafalgar Square. Si vamos en metro tendremos que bajarnos en Charing Cross, línea negra Northern o marrón Bakerloo.\nEn la plaza destacan: la estatua erigida al almirante Nelson en honor a la victoria en la batalla de Trafalgar (del cual coge nombre la plaza) y al fondo el edificio de la National Gallery, que es uno de los mejores museos que podéis visitar en Londres. Podéis visitarla a vuestro aire o con una visita guiada que os lleve por las principales pinturas y os explique la historia que hay detrás.\nEs uno de mis lugares favoritos de Londres. No hay vez que visite la City que no pase por allí para hacerme una foto. Podemos llegar andando desde Trafalgar Square, ya que está sólo a 400 metros. Si viajamos en metro la parada será Picadilly Circus de las lineas marrón Bakerloo y azul oscuro Picadilly.\nAquí además es donde empieza el Theatre District. Londres es el «Broadway de Europa», con cientos de obras de teatro y os recomiendo, por supuesto, que una noche vayáis a un musical. Por la noche es muy chulo ver todos los neones y luces anunciando los espectáculos.\nPodéis llegar en metro bajando en la parada Monument, con la línea verde District y la amarilla Circle. Está situada a la orilla del Tamesis muy cerca del Tower Bridge, al que podréis llegar caminando.\nYo no he entrado nunca dentro, pero ahí podréis ver parte de las joyas de la corona. Si queréis entrar, llevad las entradas reservadas para evitar colas. La ciudad de Londres es una de las más visitadas de todo el mundo y sino, nos pasaríamos el dií entero haciendo colas. Y espero que veáis algún cuervo! La leyenda cuenta que si algún día desaparecen desaparecerá la torre y la monarquía.\nEs el puente más famoso de Londres, construido el año 1894. Un puente levadizo que se construyó con la necesidad de juntar las dos orillas pero sin entorpecer el paso de los barcos. Es otro de los iconos de la ciudad. En la olimpiadas de 2012 colgaron de allí los anillos olímpicos.\nPuedes llegar andando desde la Tower of London. Si llegamos en metro, la parada es Tower Hill de las líneas amarilla y verde. Puedes cruzarlo andando para llegar al otro lado del Tamesis y recorrer el Queen’s walk, uno de mis paseos favoritos por London. Llegaréis al Borough market,el mejor mercado de comida de Londres. Si continuáis llegarías al Tate’s museum. En verano ponen terrazas y chill outs para disfrutar del «buen tiempo» a la orilla del Tamesis.\nEn Febrero de 2018 después de muchos viajes a Londres, decidí subirme por fin a la Noria de Londres y os lo recomiendo porque las vistas son espectaculares. La entrada cuesta 16 GBP y mi consejo es que llevéis las entradas reservadas porque se montan unas colas de escándalo.\nPodemos llegar andando desde el Big Ben (solo tenéis que cruzar el Tamesis) y sino metro o tren bajando en Waterloo lineas marrón Bakerloo, Northern negra o gris Jubilee.\nPara llegar podéis hacerlo con la línea roja de metro y os bajáis en Saint’s Paul. Es una catedral preciosa a la que vale la pena entrar. La entrada es gratis, sólo pagaremos sin queremos subir a la cúpula. Esta catedral es otro de los iconos de a ciudad y uno de los lugares más fotografiados de Londres. Además, en su cripta descansan los restos de algunos personajes célebres como el Almirante Nelson, Fleming o Winston Churchill.\nJusto delante de la catedral, encontraréis una pequeña calle. Pasad por ella y llegaréis al espectacular Millenium Bridge. Cruzándolo llegaremos a uno de los museos más importantes de Londres, el Tate’s museum.\nEl British museum ese uno de los iconos de la city y uno de los museos mas importantes del mundo. La entrada es gratuita pero puedes dar una donación al museo. Dentro puedes ver la piedra Rosetta, una de las joyas del museo. Gracias a ese hallazgo fue posible descifrar los jeroglíficos egipcios. No os perdáis tampoco la zona de Egipto o una cabeza de la isla de Pascua.\nEl museo es enorme, podríais estar el día entero para verlo. Os recomendaría hacer una visita guiada en español con un experto en arte e historia para que os lleve a ver las piezas más emblemáticas.\nPara llegar lo mejor es la parada de metro Holborn linea Picadilly azul oscuro y andar un poco hacia la izquierda y en 5 minutos estamos allí.\nAquí tenéis el mapa con las localizaciones de cada uno de los lugares\nQue más podéis ver y hacer el Londres? Muchísimas cosas! Londres es una ciudad para vivirla, para sentir la música en directo en cualquier rincón, para comer un fish & ships, para caminar por sus parques, deleitarse con sus museos, ir de compras o para ir a ver un musical…solo tenéis que leer 50 cosas que hacer en Londres y ahí encontraréis ideas para vuestros días en London.\nLondres es una ciudad donde el alojamiento es caro en general. Pero os recomiendo el último hotel en el que me he alojado, el Club Quarters Hotel. Creo que relación precio-calidad es muy buena y además está muy bien situado. Está cerca de la parada de metro Bank de la línea Central roja, Northern negra o City verde. Y a 5 minutos andando está la estación de tren está Liverpool station, donde llegaremos si hemos volado a Stansted.\nLa moneda del país es el GBP. Si queréis llevar cash con vosotros os recomendaría solicitarlo en España, ya que el cambio que es ofrecerán en una casa de cambio siempre será peor que la de un banco. Si sois de los que disponéis de poco tiempo o vuestro horario no os permite ir al banco tengo la solución a vuestro problema. Pedir el dinero con RIA y os llegará a casa en menos de 48 horas y con un tipo de cambio bueno. Utilizad el código WONDERLAND y obtendréis un descuento extra.\nSi en cambio sois de los que os gusta pagarlo todo con tarjeta y sacar de algún cajero si necesitáis cash, entonces os recomiendo la tarjeta N26 que siempre viaja conmigo. Al ser zona no euro, sólo os aplicarán un 1,7% que la verdad no es muy alto. Yo tengo ya mi N26 y estoy super contenta! Hazte tú la tuya aquí.\nSi queréis viajar a Londres recordad que ahora desde el Brexit tenéis que llevar el pasaporte aunque vengáis de la UE.\nCategorías Europa, Londres


La fiesta de la cosecha se celebrará el 30 de septiembre en Aljucer\nLa II Edición de la Fiesta de la Cosecha que se celebrará el día 30 de septiembre en los huertos de ocio de Aljucer y que se enmarca dentro de las actividades organizadas para los usuarios de la Red de Huertos de Ocio.\nLos huertos se adjudican mediante sorteo público por un periodo de 2 años, con opción a renovación. Podrán ser objeto de visitas de distintos grupos (Colegios, Asociaciones, etc.) con el fin de dar a conocer las actividades desarrolladas en los mismos, e inculcar valores sobre agricultura tradicional y ecológica. La última convocatoria pública con carácter ordinario se realizó el 20 de diciembre de 2016, y se adjudicaron las parcelas mediante sorteo el 28 de febrero de 2017\nAljucer estrena pista multideporte\nLa Junta Municipal de la pedanía de Aljucer ha promovido y financiado esta pista cuyas dimensiones son 12x6 metros de césped artificial, en la misma se pueden encontrar porterías y canastas. Se sitúa en el jardín de la calle Virgen de los Dolores. Se trata de una de las actuaciones enmarcadas dentro del proyecto que comenzó la junta en esta legislatura para revitalizar dicho jardín, donde también se cambió y mejoró la zona de juegos infantiles, y se le dotó de una zona de esparcimiento canino.\nEl aljucereño, Sergio Lopez Barranco, campeón de España junior\nImagen de archivo: Nombramiento de Sergio Lopez como Aljucereño del año 2016\nSergio López Barranco, vecino de Aljucer y atleta del club Nutribán sociedad atlética Alcantarilla, se ha proclamado Campeón de España Junior en 100 metros, con un tiempo de 10 minutos y 48 segundos, se trata de la novena mejor marca junior, el récord está en 10:40, y séptima mejor marca europea del año. Sergio se ha clasificado para el campeonato de Europa.\nLa marcha, organizada por la Junta Municipal de Aljucer, saldrá a las 20:30 horas para iniciar un recorrido urbano y por la huerta sobre una distancia aproximada de 5.200 metros.\nDemolerán el edificio afectado por las lluvias de Diciembre\nLa concejalía de urbanismo ha informado que demolerán el edificio situado en la carretera de Santa Catalina, en la pedanía de Aljucer, que el pasado mes de diciembre sufrió el derrumbe de parte de su estructura a causa del episodio de lluvias. Ahora Murcia denunció esta semana el estado del mismo y el peligro que suponía.


Las mejores prendas de entrenar para mujer\nEstos son los estilos ideales para que te sientas motivada entrenando en casa.\nEs muy probable que las circunstancias actuales hayan afectado tu rutina de fitness. Quizás no puedas participar en tu clase grupal favorita, ni ir al gym a sudar un poco o reunirte con amigas para quemar algunas calorías montando bicicleta. Afortunadamente, quedarte en casa a no significa que debas dejar de lado tu rutina de entrenamiento. Gracias a las redes sociales y a los servicios de streaming en vivo, puedes disfrutar de tus clases e instructores favoritos desde la comodidad de tu hogar. Sigue con tus actividades de siempre o atrévete a probar esa clase de Zumba, yoga o HIIT que tanto te llama la atención. Vivimos momentos sin precedentes en los cuales mantener una rutina regular puede tener un impacto positivo en tu salud física y mental, así como en tu bienestar en general. Conseguir nuevos outfits para entrenar es una forma sencilla de hacer algo diferente y romper la monotonía. Aunque el plan sea quedarte en casa, puedes usar ropa deportiva que te haga verte y sentirte bien.\nLas prendas básicas de entrenamiento, como tops deportivos, mallas, playeras sin mangas y pants, están específicamente diseñadas para ayudarte a alcanzar tus metas personales de fitness. Gracias a la tecnología de los materiales, los corte precisos y los diseños modernos puedes entrenar al máximo sin necesidad de salir. Combínalas como quieras, de acuerdo con tu estado de ánimo, la intensidad de tu entrenamiento o hasta el día de la semana. Porque cuando te ves bien, te sientes bien. Aquí te decimos cuales son las mejores prendas para entrenar en casa. Mientras practicas tu mejor coreografía (o los pasos del Tiktok más reciente), también puedes rockear un nuevo look que combine con tu personalidad.\n¿Disfrutas las clases de spinning en casa? Para pedalear en tu bici estática, te recomendamos usar unas mallas lux de corte alto, con un top deportivo Pure move debajo de una playera sin mangas. Las prendas que se ajustan a tu cuerpo sin abultamientos y favorecen la movilidad son esenciales para ese tipo de actividad.\n¿Quieres incluir un poco de baile o aeróbicos en tu rutina casera? Prueba estospants con un top deportivo studio y una playera sin mangas. El corte de los pants te brinda la libertad de movimiento que necesitas y el top deportivo te ofrece el nivel de soporte óptimo para tu rutina.\nLos entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) y los WODScaseros son la mejor excusa para incluir unas divertidas playeras burnout sin mangas en tu guardarropas. Están hechas de un tejido que disipa la humedad para mantenerte seca, incluso durante tus entrenamientos más intensos.\nTambién puedes usar ropa deportiva para realizar otro tipo de actividades en casa además de entrenar. Si tu definición de ejercitarte en casa incluye acomodar el clóset, arreglar el jardín, perseguir a los niños y encargarte de la limpieza, ¡estas prendas son para ti! Ofrecen soporte y confort superiores, además de contar con las tecnologías antihumedad más avanzadas para mantener el sudor a raya.\nLa ropa deportiva es un excelente medio para expresar tu estilo y darle un toque de color a tu vida. Si el clima te impide salir (o no puedes mantener distanciamiento social fuera de casa) los entrenamientos caseros son una excelente opción para mantenerte enfocada, centrada y contenta. Prueba unas mallas coloridas o estampadas, tops deportivos con diseños divertidos o playeras a juego con unos pants. Si le pones atención a los detalles puedes llevar tu look, e incluso tu estado de ánimo, a otro nivel.\nNo importa si en vez de mancuernas usas cartones de leche o si tienes que acariciar a tu cachorro mientras haces el perro hacia abajo; mantenerte activa contribuye a mejorar tu humor y elevar las endorfinas, evitando el aburrimiento mientras practicas el distanciamiento social. Quien sabe, a lo mejor durante este tiempo descubres un nuevo pasatiempo o entrenamiento favorito. Sin lugar a dudas, es un excelente momento para convertir tu casa en tu gym. Ya sea que quieras probar algo nuevo o seguir con tus rutinas favoritas, lo importante es elegir algo que te haga sentir bien. A fin de cuentas, ¿quién dijo que no puedes vestirte con tu mejor outfit para quedarte en casa?