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Restaurante Centenario, Zaragoza - Atrapalo.com\nAtrapalo Restaurantes Zaragoza Centenario\nCocina creativa/de autor | Juan Bruil 4-6, Zaragoza (Zaragoza) Ver en mapa | precio medio entre 30€ / 30€\nTaberna la Piedra Zaragoza Creativa/De autor\nGayarre Zaragoza Creativa/De autor\nGoralai Zaragoza Creativa/De autor\nLa Prensa Zaragoza Creativa/De autor\nLa Ontina Zaragoza Creativa/De autor\nLa Granada Zaragoza Creativa/De autor\nAragonia Paradís Zaragoza Creativa/De autor\nSella La Val Donsella Zaragoza Creativa/De autor\nUmai Zaragoza Mediterránea\nEl Restaurante Centenario toma su denominación del antiguo nombre del hotel. Se sitúa en la planta entresuelo y dispone de luz natural. Tiene acceso directo desde el hotel por ascensor y una entrada independiente por la C/ Bruil. Es un establecimiento amplio y acogedor con un salón anexo privado para celebraciones familiares o de empresa. Ofrece una cuidada cocina de autor que combina con acierto los sabores más tradicionales con innovadoras recetas de la cocina de hoy. También dispone de una cuidada vinoteca, auténtica estrella de los amantes de la buena mesa.\nOcasiones de negocios, con encanto\nJuan Bruil 4-6, Zaragoza (Zaragoza)\nBueno 7.8 15 opiniones\nCéntrico y cómodo. Tiene varios platos a elegir y el servicio es bastanta rápido. Si quieres estar tranquilo y cenar sentado y relajado es un restaurante muy recomendable\npositivo: El servicio y la comida muy buena\nnegativo: Los suplementos en algunos platos\n09/02/2014 en pareja\npositivo: Relación calidad-precio aceptable del menú: los platos no son nada excepcional pero sí correctos y a un precio muy moderado. El servicio, muy amable.\nnegativo: Se trata de un restaurante de hotel que no da a la calle. Hay que subir al entresuelo. El ambiente, un poco frío, como corresponde a un restaurante de esas características. Lo peor fue que no les constaba la reserva de atrápalo: lo resolvieron con eficacia y amabilidad, pero si llega a estar lleno nos quedamos sin mesa.\n04/01/2015 con amigos\nnegativo: Todo correcto pero sin ser un sitio para celebrar algo que consideres "especial"\npositivo: Pedimos el menú de autor y todo lo que pedimos estaba buenísimo y la atención bien y rápida. Recomendable.\nnegativo: No es que no me gustara, pero el ambiente es de una media de edad de unos 40 años para adelante. A lo mejor una parejita joven se siente un poco extraños aunque no es importante.\npositivo: La tranquilidad del restaurante y el ambiente íntimo. El servicio es impecable.\nnegativo: La calidad de la comida no fue lo que esperaba para un restaurante de un hotel de 4 estrellas. Aunque en relación con el precio estaba bien.\n27/12/2013 con amigos\npositivo: El arroz con bogavante es espectacular.Buenísimo.Repetiremos sin duda.\nnegativo: Se accede por unas escaleras algo empinadas.Por lo demás, está muy bien. Es amplio, elegante y agradable\npositivo: EL servicio de camareros. la decoracion. el ambiente. la tranquilidad\nnegativo: no pude pagar con mi tarjeta regalo y tuve que hacerlo en efectivo. Los camareros tampoco conocian el sistema y no me supieron sacar de dudas.\npositivo: Hubo platos que estaban bien (arroz negro y salmorejo).\nnegativo: El ambiente, gente muy mayor. La hamburguesa era típica hamburguesa a la que le sobra mucho pan.\n12/12/2013 con amigos\npositivo: Ubicacion centrica. Precio bien\nnegativo: Servicio algo "rancio"


Genera sector servicios 300,000 empleos en Chiapas | El Economista\nGenera sector servicios 300,000 empleos en Chiapas\nEl presidente de la Federación Turística de Chiapas, Mauricio Penagos, calificó de positivas las políticas públicas en materia de turismo nacional y estatal.\nNotimex 01 de mayo de 2011, 19:29\nTuxtla Gutiérrez.- El presidente de la Federación Turística de Chiapas, Mauricio Penagos, calificó de positivas las políticas públicas en materia de turismo nacional y estatal, lo que se traduce en el crecimiento de la planta productiva en el sector servicios al generar unos 300 mil empleos directos.\nNegó que se trate de cifras manipuladas, pues cada trabajador se encuentra inscrito en el Seguro Social y en el Instituto del Fondo Nacional para la Vivienda de los Trabajadores, pues 'el compromiso de la iniciativa privada es cumplir con la Ley Federal del Trabajo'.\nHabló de "un incremento tangible en inversiones en hoteles, restaurantes, transportadoras y agenciaos de viaje, y lo que se vislumbra es un mayor auge para el turismo en la entidad, se prevén hoteles nuevos en la capital estatal, Comitán, San Cristóbal de las Casas y Palenque".\n"Lo que tiene mayor impacto en la generación de empleos es la hotelería, desde la construcción hasta la operación", apuntó en entrevista el empresario.\nInsistió que la inversión privada para este 2011 será 20 por ciento superior a la de 2010, cuando fue de seis mil millones de pesos, arriba de la inflación, con lo que se demuestra la fuerza de la economía del estado que va a repercutir en la vida de los chiapanecos.\nAgregó que contrario a otras regiones del país, donde la seguridad pública no es la deseada, en Chiapas si puede disfrutar de ella y de las inversiones, lo que lleva a más productos turísticos, con lo que el visitante aumentó su gasto promedio diario a 500 o 600 pesos incluyendo hospedaje, alimentación.\nChiapas no dejes de leer Industrias Urbes y Estados


Alberto firma un acta con 13 gobernadores y 4 gobernadores electos – ContraPoder\nDe la Redacción de Cntrapoder –\nEl candidato presidencial del Frente de Todos, Alberto Fernández , cerrará su campaña hoy a las 15 en la ciudad de Rosario. Sin embargo uno de los ejes centrales del acto será la firma de un acta con los gobernadores, gobernadores electos, candidatos y representantes de diecinueve provincias. El documento se firmará en la Universidad Nacional de Rosario desde donde se trasladarán luego para el acto en el monumento a la bandera.\nAl mediodía el candidato pasará por la bolsa de Comercio de Rosario, desde donde partirá hacia la UNR. Allí estará todo preparado para la firma del Acta Compromiso que revestirá de federalismo la propuesta del FdT. El documento consta de tres puntos que serán los ejes del gobierno que llevarán adelante Fernández y su compañera de fórmula, Cristina Fernández de Kirchner en caso de ganar.\nLos gobernadores que confirmaron su presencia para la firma son Gustavo Bordet de Entre Ríos, Juan Manzur de Tucumán, Gildo Insfrán de Formosa, Lucía Corpacci de Catamarca y Sergio Uñac de San Juan. Además estará el riojano Sergio Casas, el pampeano Carlos Verna, el chaqueño Domingo Peppo, Rodríguez Saá de San Luis, el chubutense Mariano Arcioni, el radical K de Santiago del Estero Gerardo Zamora y el misionero Hugo Passalacqua . Alicia Kirchner tiene el cierre de las elecciones en su provincia por lo que no podrá estar presente en el acto. Los gobernadores electos Omar Perotti de Sante Fe, el radical K Gustavo Melella de Tierra del Fuego, el misionero Oscar Herrera Ahuad y el pampeano Sergio Ziliotto.\nse empañan sus planes para el 2020\nA pocos días del avance de su juicio político por el "Ucraniagate", perdió dos importantes elecciones, una de ellas en un bastión conservador, el estado de Kentuky.\nNuestro continente continúa siendo el escenario de las luchas más importantes del mundo contemporáneo contra el neoliberalismo y por la construcción de alternativas...\nAlberto en México: “Las mejores sociedades son las más iguales”\nComo parte de su visita a México, el presidente electo dio una conferencia magistral en el antiguo colegio de San Ildefonso, perteneciente a la UNAM.\nAprietes de operadores judiciales, cómo se gestó su detención y la "declaración de guerra" del macrismo. "Macri nos tiró el Estado encima", aseguró el empresario.\nSe creó empleo, la deuda dejó de ser un problema, se resolvió el tema de la inflación. Algunos de los resultados de la gestión Macri, desde la óptica oficial.\nalberto en mexico\nSubrayó la necesidad de avanzar en un proceso de integración regional, trabajar para reducir desigualdades y lograr el equilibrio político que se perdió en América Latina\n¿Qué consecuencias puede tener sobre el actual Gobierno. Análisis de la gravedad de los hechos denunciados sobre la intromisión macrista en e Poder Judicial.\nRecurrentes casos de violación de la independencia de la Justicia, que incluye persecución a jueces y fiscales motivaron que el organismo pidiera un informe al Gobierno\nMartínez Llano: En la misma semana en que “lo pescaron” comprando periodistas La Nación demostró que es un vago


Las Vegas: The Strip - Viajes\n¿Como surgió Las Vegas de la nada" ¿Quién tuvo ésta idea" El gánster Benjamín Siegel "Bughy", tras la finalización de la Ley Seca en 1934, tuvo que buscar nuevas alternativas para ganar dinero. De esta manera, tras muchos sobornos y ayuda de la mismísima Mafia, en 1946 fundó la capital del juego legal. La inauguración no fue bien y el 20 de junio de 1947 fue asesinado con 6 disparos. Lansky, el jefe de la Mafia, se declaró como nuevo propietario, y aquí empezó su desarrollo hasta día de hoy.\nHay una gran cantidad de museos y planes para hacer (alguno...


Adrián Gómez opina sobre la película "Vengadores: Infinity War" - Culturamanía\nmayo 7, 2018 185 views0\nAsunto: Vengadores: Infinity War.\n¿Marvel descarrila? ¿Va de culo y sin freno con Disney detrás? ¿Se ha ido la creatividad y sólo nos queda lo formulario? Un poco de todo. Lejos quedan los emocionantes e irrepetibles tiempos de los Xmen de Bryan Singer, de los Spiderman de Sam Raimi, o incluso del fantástico y denostado Hulk de Ang Lee.\nDe hecho, tampoco queda ni rastro de la frescura de los inicios de la casa de las ideas como estudio cinematográfico. Me refiero al primigenio Iron Man de Favreau, el Thor de Branagh o la cumbre del Geek que ha crecido con estos cómics, como un servidor: Hablo de Los Vengadores de Whedon y esa exquisita prórroga que supuso Soldado de invierno, de los hermanos Russo. Y aquí es donde entran este par de pájaros en el universo de Stan Lee y nos regalan la también muy decente adaptación libre de Civil War… A partir de aquí balbuceos palomiteros inanes y alguna que otra comedia simpática como Ant Man o el primer Guardianes de la Galaxia.\nAtisbos en Doctor extraño y la sobrevalorada y fallida Black Panther no hacen levantar el vuelo de una producción en serie que vaga por los senderos de la mediocridad empeñado en contentar al público adocenado que lo mismo se traga Spiderman Homecoming que Power Rangers. Aquí tenemos, se supone, la película «definitiva», la aventura épica por excelencia de UCM en sí.\nSe pasan por el arco del triunfo la obra maestra cósmica de Jim Starlin y George Pérez y nos venden una opereta coral que no funciona en la correlación de los escenarios, personajes y situaciones. En parte porque evidentemente algun@s interesan más que otras, en parte porque el guión está mal construido, en parte porque el gran Thanos (que el UCM ha coronado o así como el villano más poderoso y temible, lo que demuestra una vez más el desconocimiento de los ejecutivos y guionistas de los más de 50 años de historia de era Marvel) no está ni presentado ni desarrollado como pertenece. Tras un arranque magnífico, la historia, como hemos dicho, se ramifica y magnífica (en el sentido digital y de autoconvencida espectacularidad) y de hecho, entretiene en algunos pasajes. Pero no consigue ni enganchar ni hacernos sentir vibrar, como si consiguió en el noveno arte el guantelete del infinito, secret wars, la guerra kree skrull, etc.\nPor si fuera poco, las servidumbres estelares a unos innecesarios y sobrantes capitán América, Spiderman o Pantera Negra, desembocando en un anticlimax en Wakanda parcialmente calcado al de hace dos meses no ayudan mucho. El humor, eso sí, no resulta tan cargante y estúpido como en las tres que estrenaron el año pasado. Destaquemos la partitura de Silvestri, la aparición de Peter Dinklage y la ambientación de los respectivos planetas, deleite de todo Marvel-head que se precie. Yo no sé ustedes, pero este cruce imposible entre El imperio contraataca, Los locos de Cannonball y las dos torres, debería ser el cierre del chiringuito, independientemente de la amenaza – sorpresa post créditos, puro marketing – hamburger. Me sigo quedando con lo que hizo Netflix con Daredevil y sigo esperando a que los rusos se olviden de los pijamas y le echen mano a ese jugoso remake de The Warriors. Concluyendo, mejor que la liga de la justicia, pero tan olvidable como esta. Si el maestro Kirby levantara la cabeza.\nMueca 2018, la cultura del optimismo (Guía de programación)


▷ Quartos Déco - 🎒【 ALBERGUE-CAMINODESANTIAGO.com 】 2022\nInicio|ALBERGUES [year]|Halojamiento|Quartos Déco\nTELÉFONO: +351 917 774 498\nDIRECCIÓN: R. da M√£e de √Ågua 26, Pombal, Portugal\n¿Se pregunta qué hacer si el albergue municipal está lleno? ¿No está seguro de la etiqueta adecuada del albergue de peregrinos? Al final de este post, vas a estar pertrechado con todo lo que precisas saber sobre los albergues del Camino de la ciudad de Santiago.\nLa diferencia entre los albergues municipales y los privados. Tanto si necesita reservar alojamiento en el Camino tal y como si no… La etiqueta conveniente del albergue de peregrinos. Saber exactamente qué aguardar de los albergues le va a ayudar a prepararse para el Camino.\nPara alojarse en un albergue, es preciso tener un pasaporte de peregrino . Puedes adquirir la credencial en línea o en abundantes lugares a lo largo del Camino. Como se necesita un pasaporte de peregrino para alojarse en un albergue, se debe comprar uno antes de iniciar el Camino o bien el primero de los días. Asimismo lo precisarás para obtener tu compostela.\nCuando se habla de alojamiento de peregrinos en el Camino, se acostumbra a hacer referencia a los albergues municipales. El gobierno local posee y opera albergues municipales. La mayor parte de los pueblos y urbes en, por lo menos, las rutas más populares del Camino de Santiago tienen albergues municipales. Asimismo se puede pensar en ellos como albergues públicos de peregrinos.\nLos albergues municipales son el alojamiento más económico del Camino. En el Camino Francés, los albergues municipales cuestan tan poco como 5 euros por noche. En el Camino Portugués, los albergues de peregrinos cuestan entre cinco y 9 euros por noche. Los albergues municipales varían en tamaño. Yo me he alojado en unos con veinte camas y otros con ochenta camas.\nHay baños separados para hombres y mujeres, pero el alojamiento para dormir es mixto.Los albergues municipales rara vez tienen sábanas en cama, por lo que si planeas quedarte en ellos precisas incluir un saco de dormir en tu lista de equipaje del Camino. Muchos peregrinos, incluido yo, creen que quedarse en un albergue municipal es una experiencia esencial del Camino. Es el mejor ambiente para conocer a otros peregrinos. No obstante, no es el único género de albergues del Camino de Santiago.\nAparte de los albergues gubernamentales, hay albergues privados a lo largo del Camino de la ciudad de Santiago. Lo has adivinado, los albergues privados son de propiedad privada. Generalmente cuestan entre 5 y 10º más que los albergues municipales. Por unos pocos euros extra, obtienes una mejora significativa en la comodidad. Las comodidades de un albergue privado pueden incluir una habitación privada, baño privado y, mi preferida, sábanas de veras en tu cama.Frecuentemente, los albergues privados son más limpios y sigilosos que los albergues municipales.Dondequiera que haya un albergue municipal, los albergues privados están cerca. Asimismo puedes hallarlos en sitios. Personalmente, creo que una de las claves de un agradable camino es alojarse en una mezcla de albergues públicos y privados.\nEs importante apuntar que los albergues municipales NO admiten reservas. Puede llamar con cierta antelación para poder ver cuántas camas hay libres, mas no va a poder reclamar una hasta que mismo esté físicamente allí. Por otro lado, los albergues privados sí admiten reservas. Cuando recorrí el Camino Portugués, reservé varias noches de alojamiento mediante Booking.\nComo afirmé, si planeas quedarte en albergues municipales, no puedes reservar alojamiento en tanto que no aceptan reservas.Para los albergues privados, no es preciso reservar el alojamiento con más de un día de antelación – si bien, sé que hacerlo de forma frecuente hace que los peregrinos primerizos se sientan más cómodos.\nCuando recorrí la senda ribereña del Camino Portugués, si reservaba el alojamiento en línea, siempre y en todo momento lo hacía exactamente el mismo día. En su mayoría, me presenté en el albergue y pregunté qué tenían disponible. Como es lógico, si tienes o bien no éxito en aparecer depende de la temporada del año en la que estás caminando el Camino y la senda que estás tomando.\nPor poner un ejemplo, si estás caminando los últimos cien km del Camino Francés en agosto, es posible que quieras reservar alojamiento con cierta antelación para asegurar que tienes una cama en un sitio de tu elección.\nEn mi experiencia, siempre y en todo momento vas a poder hallar un sitio para alojarte en el Camino, pero comprendo que pone a algunas personas en la sencillez de saber exactamente donde colgarán su sombrero cada noche. Reservar alojamiento en un albergue privado con antelación puede aliviar su ansiedad, singularmente si cree que va a llegar a un albergue tras las cuatro p.m.\nPara tener la mejor oportunidad de lograr una cama en un albergue municipal, es una buena idea llegar temprano.Cuanto más te acerques a S. de Compostela, más abarrotados van a estar los albergues (tanto municipales como privados). La mayor parte de los albergues públicos de peregrinos abren a las 4 de la tarde. Planea tu día para estar allá para entonces, en especial si estás caminando a lo largo de la época alta.A lo largo de la época alta, los peregrinos acostumbran a hacer cola fuera de un albergue y esperar a que abra.\nLa única vez que llegué a un albergue municipal ya lleno, uno de los voluntarios me acompañó a un albergue privado donde conseguí una habitación por unos pocos euros más de lo que habría pagado en el albergue gubernamental.También es una buena idea sostener los ojos abiertos para los albergues privados de camino al albergue municipal. De esa forma tienes un plan de respaldo si el último está lleno.\nSólo puedes quedarte en un albergue municipal por una noche.En ocasiones, el albergue puede hacer una excepción si tienes una lesión, mas es mejor planear que sólo puedas quedarte una noche. Si quieres tomarte un día de reposo y quedarte dos noches en el mismo alojamiento, deberías reservar un albergue privado.\nProceso de registro. Cuando llegas a un albergue, lo primero que debes hacer es registrarte. El proceso de registro varía de un albergue a otro, pero generalmente, tendrás que hacerlo:\nEn el momento en que hayas pagado, vas a recibir tu protector de colchón/almohada (recuerda: no hay sábanas en los albergues municipales).Asimismo puedes percibir una asignación de cama específica. Si ese es el caso, no cambies de cama sin consultar, puesto que esto desmotiva al mundo entero.Conforme se vaya situando, absténgase de sentarse, estar de pie o colgar cosas en las camas de otras personas. Sé que puede ser bastante difícil con las literas, pero hagan lo mejor que puedan.\nComo muy pocos albergues municipales tienen taquillas, no me molesto en llevar un candado y, en su lugar, sostengo todos mis objetos de valor (teléfono, pasaporte y dinero) conmigo en todo momento. Dejo mi otro equipo fuera y confío en que nadie deseará hurtar mis apestosos calcetines. Todavía no ha sucedido.\nUna vez que dejas tus cosas, es la parte favorita de cada peregrino del día: la hora de la ducha. Algunos albergues municipales a lo largo del Camino tienen duchas comunales. Ciertas duchas de los albergues municipales son comunes. Tanto si la ducha es comunitaria como si no, date brío. No utilices toda el agua caliente. Además, recuerde traer su ropa para cambiarse en la ducha/baño salvo que quiera pasear por el albergue en una toalla.\nPara mantener los costos bajos, muchos peregrinos cocinan en las cocinas de los albergues. Mientras caminaba por el Camino Portugués, traté de empezar a cocinar lo antes posible después de salir de la ducha para evitar el apuro de la cena.Si puedes, es una gran idea revisar lo que hay en la cocina antes de ir a la tienda o comenzar a preparar el alimento.Ciertos albergues van a tener ingredientes básicos a fin de que cualquiera los use, como el aceite de oliva y las condimentas. En otros, tendrás suerte si hallas un cuchillo que no esté embotado. ¿Qué deberías cocinar? Es bastante difícil confundirse con la pasta o algún género de arroz. Mi comida de camino era verduras salteadas y judías en salsa de tomate sobre arroz. Aunque definitivamente preferí las comidas calientes (especialmente tras un largo día de lluvia en el Camino Portugués), también puedes hacer una comida satisfactoria con carne, queso, aceitunas y pan. No te olvides del vino! Lo que sea que decidas preparar, asegúrate de lavar tus ollas, sartenes, tabla de cortar, etc. tan pronto como acabes de utilizarlas NO después de que termines de comer. Otras personas necesitarán utilizarlas.\nEn la mayor parte de los albergues municipales, las luces se apagan entre las 10 y las 11 de la noche. La mayor parte de los peregrinos están en la cama aun ya antes de eso. En caso de que quieras ir a dormir antes de que se apaguen las luces oficiales, te recomiendo que tengas tapones para los oídos y una máscara para dormir. Antes de que te vayas a dormir, ten tus cosas empaquetadas y listas para la mañana siguiente. Esto es particularmente importante si planeas comenzar temprano (ya antes de las 7 a.m.). Si eres uno de los primeros peregrinos en levantarse, debes tomar todas tus cosas y cambiarte/prepararte en el área común en vez de en el dormitorio. Por la mañana, todos y cada uno de los peregrinos deberán estar fuera a las ocho-8:30 a.m.\nExisten muchos alojamientos para peregrinos a costes razonables en S. de Compostela. No diré que jamás he oído de absolutamente nadie que acampe en el Camino, pero debes saber que, estrictamente hablando, no está permitido. En España está prohibido el campismo libre.Puesto que los tramos de cada ruta del Camino pasan a través de la propiedad privada de la gente, decidir campar podría significar que estás invadiendo un a propiedad privada. Piensa en cómo te sentirías si un extraño estuviera durmiendo en tu patio.\nPara una experiencia equilibrada del Camino, me gusta alojarme en una mezcla de albergues municipales y privados. Tienes la tradicional experiencia del peregrino al paso que asimismo tienes unas cuantas noches de sueño decente. Es más que probable permitirse una mezcla con un presupuesto estándar de Camino. Incluso si pudiera dejarme el lujo de quedarme en hoteles a lo largo de todo mi camino, aún desearía pasar unas cuantas noches en albergues municipales. Son el mejor sitio para la camaradería, y si quieres hallar a tu familia del Camino, alojarte en albergues públicos de peregrinos es una necesidad.\nCientos de miles y miles de personas hacen el peregrinaje en el Camino de Santiago todos los años y los números prosiguen aumentando. Puede que esté considerando hacer la peregrinación mismo y esté haciendo planes por adelantado de lo que puede ser un viaje, si toma el Camino Francés, de hasta setecientos ochenta km, la mayor parte a pie si quiere ser tradicional.\nPasear el Camino de la ciudad de Santiago de una sola vez es prácticamente imposible. El Camino Francés te llevaría prácticamente setenta y ocho horas aun si caminaras a 10 kilómetros por hora. Es probable que su viaje le lleve entre 30 y 35 días, salvo que sea sobrehumano, pues es poco probable que camine más de 25 quilómetros cada día.\nYa habría de ser bastante obvio que vas a precisar un lugar para reposar tu cabeza fatigada si estás caminando por el Camino de Santiago, pero ¿qué opciones tienes, cuánto cuestan y están disponibles? Este es el género de preguntas que deberías hacerte antes de embarcarte en lo que será un viaje épico. La opción de alojamiento más simple y asequible es llevar una tienda de campaña contigo. La humanidad ha utilizado tiendas de campaña a lo largo de miles y miles de años y es fácil ver por qué. Las tiendas de campaña son una suerte de casa móvil que son, generalmente, ligeras, fáciles de transportar, simples de construir y hacen un buen trabajo de protección contra los elementos.\nSi bien son económicas, las carpas tienen desventajas respecto a los ladrillos y morteros. Una de ellas es que debes llevar tu tienda contigo. Al paso que las tiendas modernas son de forma frecuente construidas con materiales livianos, probablemente necesite otros artículos como sacos de dormir, almohadas, sábanas y cualquier otra cosa que necesite basándonos en lo que considere que es el confort de su criatura.\nHay cientos y cientos de hoteles y hostales a lo largo del Camino de la ciudad de Santiago y estos son, con mucho, la elección más popular de los peregrinos que buscan un lugar donde pasar la noche. Estos hoteles y hostales pueden ser bastante difíciles de reservar con cierta antelación a lo largo de las temporadas más populares, como cuando el tiempo es mejor, mas todavía se puede hallar un lugar para alojarse en las ciudades más grandes durante la ruta. Los hostales son conocidos como albergues y hay una vasta red de ellos a lo largo del Camino de la ciudad de Santiago, en particular en el Camino Francés. Para una experiencia genuina, busque los albergues dirigidos por hospitaleros que son voluntarios del Camino. No se pueden reservar estas habitaciones anticipadamente por el hecho de que se ofrecen a los peregrinos por orden de llegada. Tenga en cuenta que los albergues se ofrecen a los peregrinos a pie más que a los que hacen el viaje por otros métodos como el turismo o el caballo. Las pensiones, o casas de huéspedes, le permitirán más privacidad ya que son generalmente propiedades familiares donde usted tiene su propia habitación y baño; ciertos aun dan la cena. Las pensiones son más caras que los albergues, y estos últimos están disponibles desde tan sólo 3 euros por noche.\nSu otra opción es un hotel. Estos solo acostumbran a estar libres en las ciudades más grandes del Camino y cambian brutalmente en los precios en función de lo ocupados que estén y de la clasificación por estrellas de la propiedad.\nEl sistema de albergues de peregrinos es una característica única del camino, especialmente del Camino Francés, que deja a los peregrinos dormir en alojamientos tipo dormitorio por cinco-15 euros por noche. En la senda francesa, estos alojamientos son muy usuales, con tan sólo 5 km entre albergues y sólo unos pocos tramos de hasta quince km entre albergues. La mayoría de los albergues se ofrecen por orden de llegada y no pueden reservarse anticipadamente, con la salvedad de ciertos albergues privados. La persona encargada de un albergue se conoce como hospitalero (hombre) o bien hospitalera (mujer), véase más adelante.\nHay múltiples géneros de albergue libres en . Los albergues municipales están patrocinados por los órganos de gobierno local y de manera frecuente están dotados de personal voluntario. Acostumbran a ser los albergues más económicos, mas se hallan en diversas etapas de reparación o deterioro y quizá no sean los más cómodos. Algunos albergues municipales se alojan en antiguas escuelas u otros edificios readaptados. Los desbordamientos en los meses de verano más ajetreados en ocasiones pueden alojarse en edificios deportivos públicos conocidos como polideportivos en español.\nLos albergues de la asociación son operados por múltiples asociaciones de peregrinos de todo el mundo. De forma frecuente son atendidos por voluntarios que han hecho el Camino antes, conque tienen un buen sentido de lo que los peregrinos precisan. Los albergues de la asociación se complementan con donaciones, con lo que con frecuencia se ofrecen en forma de óbolo o bien por un coste bajo.\nLos albergues privados son propiedad y están dirigidos por individuos o grupos privados. Los albergues privados de manera frecuente ofrecen un alojamiento más cómodo con ofertas «extra» como comidas, lavado/secado, internet, wifi, etc. Si bien el costo es en ocasiones más alto (un promedio de diez euros por noche), la satisfacción de respaldar un negocio local no tiene precio. Algunos albergues privados son propiedad de antiguos peregrinos y tienen un aire acogedor, otros tienen un aire más impersonal de hotel. Ciertos albergues privados se han unido para formar una red con ciertas reglas, estos se conocen como albergues de la red.\nEs el término de España para la persona a cargo de un albergue. Este puesto puede ser ocupado por una persona local, voluntarios internacionales, monjas y monjes, que frecuentemente se quedan por unas semanas o meses. Sea cortés y exprese su gratitud a los hospitaleros siempre que sea posible y respete las reglas si bien no tengan sentido para usted. Es un trabajo agotador, conque no extraña que la mayoría de los peregrinos tengan cuando menos una experiencia con un hospitalero/a gruñón o bien dogmático. Una máxima popular publicada en algunos albergues es: El turista demanda, el peregrino agradece.\nCientos de miles y miles de personas hacen el peregrinaje en el Camino de Santiago cada año y los números prosiguen aumentando. Es posible que esté considerando hacer la peregrinación mismo y esté haciendo planes por adelantado de lo que puede ser un viaje, si toma el Camino Francés, de hasta 780 km, la mayor parte a pie si desea ser tradicional.\nPombal Portugal PortugalPombal\nAlbergues Del Camino De SantiagoDeja un comentario en Quartos Déco\nEntrada anteriorQuarto Silvestre\nEntrada siguienteQuartos do Lagar


El siglo de oro by sexto carambolo - issuu\nEL SIGLO DE ORO EN LAS ARTES ESPAÑOLAS\nLa cultura española tiene sus raíces en las influencias que los diferentes pueblos han dejado tras su paso por la península a lo largo de los siglos. Aunque hay un patrimonio cultural común a todos los españoles, hay múltiples manifestaciones culturales a lo largo de todo el territorio. Esas manifestaciones han tenido reflejo en todos los campos: el arte, las tradiciones, la literatura, las lenguas y dialectos, la música, la gastronomía, etc. Por Siglo de Oro se entiende la época clásica o de apogeo de la cultura española, esencialmente el Renacimiento del siglo XVI y el Barroco del siglo XVII. Ciñéndose a fechas concretas de acontecimientos clave, abarca desde la publicación de la Gramática castellana de Nebrija en 1492 hasta la muerte de Calderón en 1681. Las áreas culturales más cultivadas fueron literatura, las artes plásticas, la música y la\narquitectura. El saber se acumula en las prestigiadas universidades de Salamanca y Alcalá de Henares. Las ciudades más importantes de este periodo son: Sevilla, por recibir las riquezas coloniales y a los comerciantes y banqueros europeos más importantes, junto con la delincuencia internacional; Madrid, como sede de la Corte, Toledo, Valencia y Zaragoza. El Siglo de Oro abarca dos periodos estéticos, que corresponden al Renacimiento del siglo XVI (reinados de Fernando el Católico, Carlos I y Felipe II), y al Barroco del siglo XVII (reinados de Felipe III, Felipe IV y Carlos II). El eje de estas dos épocas o fases puede ponerse en el Concilio de Trento y la reacción contrarreformista. Literatura : Miguel de Cervantes Fernando de Rojas, Lope de Vega, Santa Teresa, Francisco de Quevedo, Baltasar Gracián, Juan de la Cruz, fray Luis de León, Luis de Granada, Miguel de Molinos.\nPoesía : Garcilaso de la Vega, Alonso de Ercilla, Francisco de Quevedo, Luis de Góngora, Juana Inés de la Cruz , GARCILASO DE LA VEGA (1503-1536) Cuando me paro a contemplar mi estado, y a ver los pasos por do me ha traído, hallo, según por do anduve perdido, que a mayor mal pudiera haber llegado; mas cuando del camino estó olvidado, a tanto mal no sé por dó he venido; sé que me acabo, y más he yo sentido ver acabar conmigo mi cuidado. Yo acabaré, que me entregué sin arte a quien sabrá perderme y acabarme si ella quisiere, y aun sabrá querello; que pues mi voluntad puede matarme, la suya, que no es tanto de mi parte, pudiendo, ¿qué hará sino hacello? Índice cronológico\nJuan Ruiz, Arcipreste de Hita siglo XIV Romances y Canciones XV\nPoemas y Cantos anónimos el siglo XIX Ausiàs March 1459\nRey Juan Segundo de Castilla España, 1405-1454 Gómez Manrique 1490 Jorge Manrique 1479 Gil Vicente\nEspaña, 1412España, 1440-\nFernando de Rojas 1541 Juan del Encina 1530 Juan Boscán\nCristóbal de Castillejo España, 1495-1550 Garcilaso de la Vega 1536\nSanta Teresa de Ávila España, 15151582 Gutierre de Cetina 1557\nGregorio Silvestre 1569\nLuis de Camoes 1580\nFray Luis de León 1591\nFernando de Herrera 1597\nFrancisco de la Torre España, Hacia 1534 Francisco de Figueroa España, 1536-1617 San Juan de la Cruz 1591\nMiguel de Cervantes Saavedra España, 1547-1616 Luis de Góngora y Argote España, 1561-1627 Félix Lope de Vega 1635\nTirso de Molina España, 1571-1648 Feliciana Enríquez de Guzmán\nEspaña, 1580-1639 Francisco de Quevedo España, 1580-1645 Juan de Tassis 1622\nLuis de Ulloa Pereira 1674\nPedro Calderón de la Barca España, 1600-1681 Antonio de Solís y Rivadeneira España, 1610-1686 Paulo Gonzálvez de Andrade Portugal, 1632-171? Sor Juana Inés de la Cruz México, 1651-1695 Teatro: Durante la Edad Media, y en relación con el pasado, el cambio es total, hasta el punto de que, arquitectónicamente, el teatro ya no\nexiste. Las primeras compañías ambulantes comenzaron ofreciendo sus representaciones en los patios interiores de casas o posadas. Así cuando empezaron a construirse los primeros edificios para representaciones teatrales, su forma imitaba la de estos corrales. Estos son los casos de los Corrales de Comedias, como los de Almagro, o Alcalá de Henares (en actividad) o de los desaparecidos Cruz y Príncipe, de Madrid. El público ocupaba, tras el pago de una entrada, los balcones, ventanas y gradas que se distribuían por los tres lados que cerraban el corral. Abajo en el patio se amontonan los hombres. Las mujeres del pueblo están sentadas en el corredor alto, frente al escenario, la "cazuela". En el escenario -que ocupa el fondo del patioapenas hay decorados, pero las palabras de los cómicos transportan al espectador al lugar de la acción. Florece el llamado teatro nacional y los corrales se llenan con las obras de los\ngrandes dramaturgos de este siglo de Oro: Miguel de Cervantes, Lope de Vega, Tirso de Molina, Calderón de la Barca, entre otros. PINTURA\nEn las artes plásticas destaca la pintura; a la primera fase corresponden los dos Berruguetes, el pintor Pedro y el escultor Alonso, Pedro Machuca, Luis de Morales «el Divino», los leonardescos Juan de Juanes y Fernando Yáñez de la Almedina; a la segunda Vicente Macip, Juan Fernández de Navarrete, «el Mudo», Alonso Sánchez Coello, los dos Herreras (el Viejo y el Mozo), así como El Greco, principal exponente del Manierismo pictórico en Castilla. Al barroco pertenecen Diego Velázquez, pintor de complejas composiciones intelectualizadas que ahonda en el misterio de la cruda e intensa luz y la perspectiva aérea; los tenebristas caravaggiescos\nFrancisco de Zurbarán, gran pintor de frailes y bodegones, Francisco Ribalta y José de Ribera, formado en Italia, donde era llamado «el Españoleto», y a quien se le daban especialmente bien las tonalidades de la piel; en Sevilla se oscila entre la dulzura de Bartolomé Esteban Murillo y el tenebrismo tétrico de Juan de Valdés Leal, y en Córdoba Antonio del Castillo. Escultura En lo tocante a a escultura tenemos ya en el Prerrenacimiento y primeros años del XVI las figuras extranjeras que trabajaron en España: Domenico Fancelli, Pietro Torrigiano y Jacopo Florentino, también llamado el Indaco. La primera generación de escultores españoles del Renacimiento estuvo compuesta por Vasco de la Zarza (trascoro de la catedral de Ávila), Felipe Vigarny (retablo mayor\nde la catedral de Toledo), Bartolomé Ordóñez (sillería del coro de la catedral de Barcelona) y Diego de Siloé (sepulcro de don Alonso de Fonseca y Acevedo en Convento de las Úrsulas de Salamanca; ya en el Manierismo hay que nombrar por supuesto el correlato de la ascética y la mística de la segunda mitad del siglo XVI: el gran Alonso Berruguete, el gallego Gregorio Fernández (15761636) que trabajó en Valladolid, los escultores clasicistas italianos Leone Leoni y su hijo Pompeyo Leoni, que tabajaron para el Real Monasterio de San Lorenzo de El Escorial; los barrocos Pedro Vicálvaro y Francisco Salzillo (hijo del napolitano Nicolás Salzillo, que llegó a Murcia a trabajar en el siglo XVI-XVII y por tanto perteneciente a la Escuela castellana); Juan de Juni; Alonso Cano (16011667), también pintor, Pedro de Mena (1628-1688), Pedro Roldán, su hija Luisa Roldán (la Roldana) y\nJuan de Mesa (1583-1627), de la Escuela andaluza. Además, José Risueño, Bernardo de Mora, su hijo José de Mora y Pedro Duque y Cornejo. La temática tratada es casi exclusivamente religiosa y sólo en el ámbito de la Corte se da escultura monumental; los temas mitológicos y profanos están ausentes. Se realizan retablos, donde aparecen figuras exentas y en bajorrelieve. Destaca con mucho la imaginería en madera de tradición hispana. En estas obras se pierde la técnica del estofado y posteriormente se usará la policromía. Las figuras son aisladas: para iglesias, conventos y para las procesiones de Semana Santa. Música : También para la música española fue este el siglo de oro. La labor de compositores cortesanos, que unían su labor de músico a\nla de dramaturgo y poeta, tiene un buen ejemplo en Juan del Encina en el siglo XV y XVI o en el siglo XVII Juan Hidalgo, que musicó las zarzuelas de Pedro Calderón de la Barca como también hará Tomás de Torrejón y Velasco. En tiempos de Carlos V componen Mateo Flecha "el Viejo" (1481-h.1549), autor de Las Ensaladas (Praga, 1581), género que mezcla versos en diversas lenguas. Cristóbal de Morales (Sevilla, h.1500-1553) estudió en Roma, donde publicó algunas misas en 1544. Otros músicos fueron Pedro de Pastrana, Juan Vázquez o Diego Ortiz. A la época de Felipe II corresponden Gabriel Gálvez, Andrés de Torrentes, Juan Navarro o Rodrigo de Cevallos. En Sevilla trabajó Francisco Guerrero (h.1527-1599), que viajó a Italia y publicó su obra entre 1555 y 1589. Pero más importante aún fue la labor de compositores y organistas que, partiendo del motete y el madrigal italiano de Palestrina, desarrollaron una gran polifonía,\nal servicio sobre todo de los oficios religiosos. Destacan las figuras ya mencionadas de Cristóbal de Morales, Francisco Guerrero y sobre todo la del gran Tomás Luis de Victoria. Arquitectura: En el siglo XVI se pasa del estilo plateresco del Renacimiento durante los Reyes Católicos al más plenamente renacentista durante el reinado de Carlos I; después, durante el de su hijo Felipe II, surge el Manierismo de Juan de Herrera, creador del Estilo herreriano y del monumental Monasterio de San Lorenzo de El Escorial, y durante el siglo XVII domina el Barroco y Churrigueresco. En España, el Renacimiento comenzó unido a las formas góticas en las últimas décadas del siglo XV. El estilo comenzó a extenderse sobre todo a manos de arquitectos locales: es la razón de un estilo renacentista específicamente español, que reunió la influencia de la arquitectura del sur de Italia, a veces proveniente de libros ilustrados y pinturas, con la tradición gótica y la idiosincrasia local. El nuevo estilo se llama plateresco, debido a las fachadas decoradas en exceso, que recuerdan a los intrincados trabajos de los plateros. Órdenes clásicas y motivos de candeleros (candelieri) se combinan con libertad en conjuntos simétricos.\nMonasterio de El Escorial. En este contexto, el Palacio de Carlos V realizado por Pedro Machuca, en Granada, supuso un logro inesperado dentro del\nRenacimiento más avanzado de la época. El palacio puede ser definido como una anticipación al manierismo, debido a su dominio del lenguaje clásico y sus logros estéticos rupturistas. Fue construido antes de las principales obras de Miguel Ángel y Palladio. Su influencia fue muy limitada y mal entendida, las formas platerescas se imponían en el panorama general. Según pasaban las décadas, la influencia gótica desaparece y la búsqueda de un clasicismo ortodoxo alcanzó niveles muy altos. Aunque el plateresco es un término usado habitualmente para definir a la mayoría de la producción arquitectónica de finales del siglo XV y primera mitad del siglo XVI, algunos arquitectos adquirieron un gusto más sobrio, como Diego de Siloé, Rodrigo Gil de Hontañón y Gaspar de Vega. Ejemplos de plateresco son las fachadas de la Universidad de Salamanca y del Hostal San Marcos de León. La cumbre del Renacimiento español está representado por el Real Monasterio de El\nEscorial, realizado por Juan Bautista de Toledo y Juan de Herrera, en el que una adherencia excesiva al arte de la antigua Roma fue superado por el estilo extremadamente sobrio. La influencia de los techos flamencos, el simbolismo de la escasa decoración y el preciso corte del granito establecieron la base para un estilo nuevo, el herreriano. Con un estilo más próximo al manierismo, el siglo se cierra con arquitectos como Andrés de Vandelvira (Catedral de Jaén). Cuando las influencias barrocas italianas llegaron a España, gradualmente sustituyeron en el gusto popular al sobrio gusto clasicista que había estado de moda desde el siglo XVI. Tan pronto como en 1667, las fachadas de la Catedral de Granada de Alonso Cano y la de Jaén de Eufrasio López de Rojas indican la facilidad de su interpretación a la manera barroca de los motivos tradicionales de las catedrales españolas.\nFachada del Obradoiro de la Catedral de Santiago de Compostela El barroco local mantiene raíces en Herrera y en la construcción tradicional en ladrillo, desarrollada en Madrid a lo largo del siglo XVII (Plaza Mayor y Ayuntamiento de Madrid). En contraste al barroco de la Europa septentrional, el arte español de la época busca agradar a los sentidos más que al intelecto. La familia Churriguera, que se especializó en altares y retablos, se rebelaron contra la sobriedad del clasicismo herreriano y promocionaron un estilo intrincado, exagerado y casi caprichoso de\ndecoración superficial, conocido como churrigueresco. En medio siglo, convirtieron a Salamanca en una ciudad churrigueresca ejemplar. La evolución del estilo pasó por tres fases. Entre 1680 y 1720, los Churriguera popularizaron la mezcla de columna salomónica de Guarini y el orden compuesto, conocido como «orden suprema». Entre 1720 y 1760, la columna churrigueresca o estípite, en forma de cono o obelisco invertido, se estableció como elemento principal de la decoración ornamental. Los años 1760 a 1780 vieron un desplazamiento gradual del interés desde el movimiento retorcido y excesivo de la ornamentación hacia el equilibrio y la sobriedad del neoclásico.\nResumen del siglo de oro en España


mayo | 2008 | Kygrima's Weblog\nNo es fácil intentar hablar acerca de esto y no por que no se tenga información sino por que realmente es preocupante.\nMuchos científicos coinciden en que el incremento de la concentración de gases efecto invernadero en la atmósfera terrestre está provocando alteraciones en el clima. Coinciden también en que las emisiones de gases efecto invernadero (GEI) han sido muy intensas a partir de la Revolución Industrial, momento a partir del cual la acción del hombre sobre la naturaleza se hizo intensa.\nEl calentamiento global (el aumento de las temperaturas),\nel derretimiento de los polos,\nentre otros, son parte de lo que los seres humanos le estamos haciendo al mundo.\nEste es un término se conoce habitualmente como el fenómeno observado en las medidas de la temperatura que muestra en promedio un aumento en la temperatura de la atmósfera terrestre y de los océanos en las últimas décadas.\nCambio climático= que designa a cualquier cambio en el clima, o cambio climático antropogénico, donde se considera implícitamente la influencia de la actividad humana.\nHay que dejar en claro que El calentamiento global y el efecto invernadero no son sinónimos. Hasta el momento se considera que el efecto invernadero que ha aumentado por la contaminación podría ser la principal causa del calentamiento global.\nel calentamiento global es un fenómeno que preocupa al mundo y su efecto directo, el cambio climático, es lo que tiene ocupado los esfuerzos de la comunidad científica internacional para estudiarlo y controlarlo, ya que esta poniendo en riesgo el futuro de la humanidad.\nmuchas son las consecuencias por todo lo hacemos, pero ya es hora de que todos nos demos cuenta que este planeta nos esta pidiendo auxilio, nos pide ayuda, esta en nuestras manos en que el efecto invernadero y los cambios climaticos cedan un poco, lodes huracanes, tornados, el fenomeno climatico de el niño y la niña y demas nos den una pequeña tregua.\nCONSEJOS DE COMO AYUDAR AL PLANETA.\nApagar las luces y aparatos electricos que nos estemos utilizando.\nRecilcar (separando lo organico de lo inorganico).\nBotando la basura en su lugar.\nEvitando desperdiciar el agua.\nEvitar usar productos que dañen la capa de ozono.\nUtilizar un automovil que consuma menos combustible.\nAjustar la calefaccion y el aire acondicionado.\nEvitar el uso de calentadores de agua.\nSiguiendo estos consejos, reduciremos el aumento de las temperaturas y demás consecuencias que puedan darse a causa de nuestro descuido y desamor hacia la madre naturaleza.\nArticulo por: KARINA MARTINEZ\nmayo 21, 2008 · Filed under Uncategorized\nmayo 19, 2008 · Filed under Uncategorized\nLa sequía provoca efectos devastadores en los países que la sufren. Actualmente, muchos países tienen menos agua de la que nesecitan. A principios del siglo, una tercera parte de las naciones tendrá escasez de agua de modo permanente.\nCONTAMINACION Y ENFERMEDADES.\n1. mas de 5 millones de personas mueren cada año por enfermedades relacionadas con el agua , lo que es decir 10 veces mas que el numero de muertos en el mundo causados por las guerras .\n2. hay muchas personas en el mundo que mueren por Paludismo, Cólera, Fiebre Tifoidea y Esquistosomiasis.\nAGUA Y POBREZA.\nLos pobres son los que mas sufren. La escasez de agua significa que en algunos casos habrá que caminar distancias mayores para conseguirla, pagar precios más altos para comprarla, generara además incertidumbre en cuanto a la disponibilidad de alimentos y surgimientos de enfermedades relacionadas por el consumo de aguas contaminadas.\n1. El cambio climático también tendrá su impacto .Algunas áreas probablemente se beneficiaran con el aumento de las lluvias, pero zonas se verán negativamente afectadas.\n2. Es importante repensar cuanta agua realmente necesitamos si queremos aprender a compartir los recursos de nuestro planeta.\n3. En cualquier caso, no somos solamente nosotros los que necesitamos agua, si no las demás especies con las que compartimos el planeta.\n1. Algunos países están ahora tratando el agua desechando para que pueda reutilizarse y hasta beberse varias veces.\n2. Los optimistas dicen que el “AGUA VIRTUAL” puede ser la solución (El agua de de agua contenida en los cultivos, que pueden exportarse de los países ricos en agua a los mas áridos).\n3. La desalinización hace que sea posible usar el agua del mar.\n1. Para evitar que a la larga se produzca una catástrofe, también es importante actuar ahora mismo y desacelerar el crecimiento de la población a fin de contener el aumento de la demanda de agua dulce. Actualmente, en numerosos países desarrollo millones de personas quieren planificar sus familias y practicar la anticoncepción.\n2. No derrochar el agua.\n3. Anegar los suelos.\n4. Provocar una salinizacion.\n5. Las fugas en las redes de alimentación.\n6. Administrar racionalmente el agua.\nPOR ULTIMO CABE MENCIONAR QUE CADA UNO DE LOS HABITANTES DE ESTE PLANETA DEBEMOS ESTAR CONSCIENTES DEL AGOTAMIENTO DE ESTE VITAL LIQUIDO Y DEBEMOS TOMAR EN CUENTA Y EJECUTAR LOS CONSEJOS Y TAREAS MENCIONADAS EN ESTA PRESENTACION.\nPublicado por : GLENDA RIVAS .


Argentino C: Los mendocinos entraron en la recta final de su preparación - MDZ Online\nJuan Manuel Díaz muy cerca de incorporarse a River\nGuillermo Álvarez está muy cerca de volver a Gimnasia\nArgentino C: Los mendocinos entraron en la recta final de su preparación\nTres de cinco equipos que representarán a la Liga en el TDI a partir del 17 de enero, ultiman sus formaciones para iniciar la competencia. Los técnicos de Huracán, Gutiérrez y Murialdo coincidieron que se jugarán todo para llegar al Argentino B.\npor Laura Zeier 4 de Enero de 2010 | 20:25 1 opinión\nMurialdo y Huracám se enfrentarán el 17 de Enero por el Torneo del Interior. (Foto Marcelo Ruiz /MDZ)\nHuracán, Murialdo y Gutiérrez son tres de los cinco equipos mendocinos que participarán del Torneo Argentino C, a partir del 17 de enero. Los planteles locales ya entraron en al etapa final de la pretemporada, de cara a la competencia del interior.\nJuan Pablo Videla afirmó que ya estamos en la tercera semana de la pretemporada, hemos estado trabajando mucho en las dos primeras semanas en nuestro estadio. Comparado con las otras pretemporadas, esta es diferente. Ahora nos encontramos en la parte de los partidos amistosos, seguimos trabajando con fútbol pero agregamos los encuentros con los compromisos que tenemos para el Argentino C.\nLuego sostuvo que estamos en el club hace 3 años y hemos trabajado sin parar. Este año se les dio 40 días de vacaciones a los jugadores, porque veníamos de un proceso bastante largo y necesitábamos un descanso y el profesor programó una pretemporada corta pensando en el partido con Huracán dentro de dos semanas. Antes íbamos a los médanos de Lavalle, al Carrizal o a la montaña, pero ahora se planificó distinto teniendo un peso importante el manejo de la pelota y llegar con ritmo a la competencia.\nEn cuanto a las incorporaciones, el Pollo Videla convocó al arquero Diego Gámbaro, al defensor Silvio Aguilera, Alan Núñez, Daniel Oldrá, Jesús Baldaccini y el ecuatoriano Fabián Derrigo, mientras que las bajas fueron, Matías Munich que se fue a un equipo de San Luís, Franco Galbani que tomo la decisión de no jugar más por compromisos laborales y la baja de Gustavo Silva.\nCoincidió que nuestro objetivo es ascender al Argentino B con jugadores sueltos dentro de la cancha, por eso el cambio de pretemporada. Antes se llegaba bien en físico y la soltura se lograba partido tras partido, ahora arrancaremos con jugadores sólidos en el juego.\nLa primera fecha del Torneo del Interior será frente a Huracán el 17 de Enero, al respecto el entrenador Canario sostuvo que Huracán será nuestro primer rival, un equipo fuerte, la chapa la ese equipo, nosotros somos un plantel joven que se está formando. La idea es ser protagonistas y darle la satisfacción a la gente de jugar un torneo federal.\nEl técnico del Globo Darío Alaníz anunció que llegamos bien, confiados, los jugadores están trabajando a full y eso me deja más tranquilo porque me lo están demostrando.\nArrancamos el 29 de noviembre con la parte de físico que duro hasta la semana anterior y el 20 de diciembre empezamos a manejar la pelota, con la etapa de la soltura. Estamos tratando de hacer todo lo que tenga contacto con el juego comentó el entrenador del Globo.\nLuego afirmó que se mantuvo el plantel de la liga, que es una base, conformándolo con muchos de los chicos de las inferiores para formar una primera que pueda enfrentar la Liga mendocina y el Torneo del Interior.\nLas incorporaciones serán: Oscar Molina, el arquero que viene de Andes Talleres y estuvo jugando en Murialdo durante el torneo anterior, Rodolfo Carabajal que ya estuvo en el torneo anterior y viene del CEC, Enrique Larrañaga de Laverriere y Maximiliano Ríos que viene de un equipo de España, ahora estaremos a la espera de dos refuerzos más.\nAlaníz finalizó diciendo que la idea es mostrar un equipo ofensivo que tenga el balón, la intención es lograr un buen juego y darles la oportunidad a los chicos del club para q se muestren. Por mi parte trataré de brindarle lo mejor a mi equipo y que mis jugadores puedan plasmarlo en el campo de juego. Ascender al Argentino B es la ilusión de todo el mundo.\nPor su parte, Gutiérrez, enfatizará la presencia de jugadores de la institución, que tienen una dilatada trayectoria en el medio, como son los casos de; Marcelo Herrera, Felipe Canedo y Guillermo Sánchez entre otros. Las incorporaciones hasta el momento son Javier González y Daniel Leguizamón provenientes del CEC.\nluisgusano 4 de enero de 2010 | 22:14\nNunca le diste posibilidades a los chicos de la cantera canaria hasta cuando vas a tener a los matungos viejos esos y encima ta jactas de un equipo joven, quien te da letra o te crees Bielsa


Actividad # 2 - Ensayos universitarios - 3659 Palabras\nPágina principal Ensayos Actividad # 2\nPáginas: 15 (3659 palabras) Publicado: 8 de febrero de 2015\nEs una forma de organizar un conjunto de acciones y procesos a la hora de crear un producto “para crear, comunicar y entregar valor a los clientes, y para manejar las relaciones” y su finalidad es beneficiar a la organización satisfaciendo a los clientes.\nEl mercadeo se fundamenta en la capacidad de realizar estudios de mercado para detectar las necesidades delos consumidores, conocer la competencia y comprender la forma como se mueve el mercado para que las empresas se vuelvan competitivas y puedan alcanzar los objetivos que conduzcan al crecimiento, tanto de la sociedad como de los empresarios, y por supuesto, de las empresas.\nDentro de este contexto, las constantes interacciones que se dan entre los productores y consumidores, están enmarcadasdentro de las nuevas tendencias que surgen para la realización de negocios. Estos permiten mejores contactos en los mercados objetivos e impulsan el desarrollo económico y social a través de medios de interacción comercial, como son internet y las tecnologías de la información en comunicaciones.\nLas empresas de hoy deben adaptarse a las necesidades y requerimientos que presenta el mercado y paraello, debemos hacer uso de las herramientas y estrategias que nos brinda el mercadeo para el logro de los beneficios de comercialización.\nMercadeo es el proceso de planeación, ejecución y conceptualización de precio, promoción y distribución de ideas, mercancías y términos para crear intercambios que satisfagan objetivos individuales y organizacionales.\nEs una función trascendental ya que através de ella se cumplen algunos de los propósitos institucionales de la empresa. Su finalidad es la de reunir los factores y hechos que influyen en el mercado, para crear lo que el consumidor quiere, desea y necesita, distribuyéndolo en forma tal, que esté a su disposición en el momento oportuno , en el lugar preciso y al precio más adecuado.\n1. Investigación de Mercados: Implicaconocer quiénes son o pueden ser los consumidores o clientes potenciales; e identificar sus características. Cuanto más se conozca del mercado mayor serán las posibilidades de éxito.\n2. Decisiones sobre el Producto y precio: Este aspecto se refiere al diseño del producto que satisface las necesidades del grupo para el que fue creado. Es muy importante darle al producto un nombre adecuado y unenvase que, además de protegerlo, lo diferencie de los demás. Es necesario asignarle un precio que sea justo para las necesidades tanto de la empresa como del mercado.\n3. Distribución: Es necesario establecer las bases para que el producto pueda llegar del fabricante al consumidor; estos intercambios se pueden dar ya sea a través de mayoristas, minoristas, comisionistas o empresas que venden aldetalle.\n4. Promoción: Es dar a conocer el producto al consumidor. Se debe persuadir a los clientes a que adquieran productos que satisfagan sus necesidades. No sólo se promocionan los productos a través de los medios masivos de comunicación, también por medio de folletos, regalos, muestras, etc. Es necesario combinar estrategias de promoción para lograr los objetivos.\n5. Venta: Es todaactividad que genera en los clientes el último impulso hacia el intercambio. En esta fase se hace efectivo el esfuerzo de las actividades anteriores.\n6. Postventa: Es la actividad que asegura la satisfacción de necesidades a través del producto. Lo importante no es vender una vez, sino permanecer en el mercado, en este punto se analiza nuevamente el mercado con fines de retroalimentación.\nNingunade estas funciones es, por sí sola la mercadotecnia. Solo cuando todas se interrelacionan se llega a lo que realmente es la mercadotecnia. Estas funciones proporcionan en conjunto el método necesario para realizar una adecuada mezcla de mercadotecnia, proporcionándonos los pasos a seguir para su buen desarrollo\nOferta y demanda son las dos fuerzas que interactúan en los...\nPlaneamiento y analisis financiero


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Sergio Ramos copia a Ibrahimovic y su locura con la nieve: el capitán exhibe 'six pack' y pasa de los rumores - Mi otra liga\nSergio Ramos copia a Ibrahimovic y su locura con la nieve: el capitán exhibe 'six pack' y pasa de los rumores\n2021-01-08 02:01 Deportistas Por: Blanca Torres\nSergio Ramos, en boca de todos, volvió a liar una buena en sus redes sociales. Tras ser protagonista de la Nochevieja, comprarse un coche, y dar la nota de la rumorología al coquetear con el resto de equipos… ahora se ha lucido con la nieve, al más puro estilo Ibrahimovic. Muestra su six-pack o tableta de abdominales en pleno temporal.\nLo hizo para mostrar su fortaleza física, a pesar de los copos que caían en Valdebebas, para exhibirse ante la mirada de los cámaras que estaban en el entrenamiento. Ramos sacó músculo y al grito de “me encanta el veranito” abría la boca para hacer ver que se comía la nieve.\nSergio Ramos se autoregaló un exclusivo Porsche 911 Turbo de 2020 por Reyes\nUn detalle que no ha pasado inadvertido para nadie y por el que le han llovido críticas, aunque sin duda alguna, lo más destacado no ha sido eso. Lo más destacado ha sido pasar por emular a Zlatan Ibrahimovic y lo que hizo, a lo bestia, tirándose en plancha contra la nieve.\nLas comparaciones son odiosas, pero más de uno le recordó a Sergio Ramos que estaba tratando de imitar a Ibrahimovic. ¿Estaba en lo cierto? El capitán del Real Madrid no deja indiferente a nadie…\nSergio Ramos 'copia' a Ibrahimovic y su locura con la nieve: las redes arden con el capitán del Real Madrid


Los deslices de memoria prematuros podrían advertir sobre el Alzheimer\nPero los expertos señalan que detectar y tratar más precozmente podría también ayudar a hace más lenta la enfermedad\nPor Leslie Sabbagh\nLUNES 13 de septiembre (HealthDay News/HispaniCare) -- En un reciente estudio, los adultos mayores que se quejaron de pérdida de memoria recurrente tenían cambios en el cerebro iguales que los del Alzheimer desde muy pronto, incluso cuando las pruebas cognitivas estándares resultaban normales.\nSegún estos hallazgos, "las quejas cognitivas deben ser tomadas muy en serio y no se trata necesariamente de los que están 'bien pero preocupados'", afirmó el investigador Andrew Saykin, profesor de psiquiatría y radiología de la facultad de medicina de la Dartmouth en Lebanon, New Hampshire. "Los que tienen quejas e inquietudes cognitivas significativas deberían hablar con sus médicos y hacerse una evaluación exhaustiva", señaló.\nLos hallazgos fueron publicados en la edición de septiembre de Neurology.\nEl equipo de Saykin estudió a 120 adultos de 60 a 90 años para determinar si cambios en la materia gris del lóbulo temporal medial del cerebro eran similares a los vistos en pacientes de enfermedad de Alzheimer y discapacidad cognitiva leve (Alzheimer en las etapas más iniciales).\nEn el estudio participaron 40 sujetos que tenían "quejas cognitivas", que incluían olvidos ocasionales pero preocupantes, que resultaron normales en pruebas neuropsicológicas estándares. Los investigadores compararon los cambios cerebrales de estos participantes con los de 40 pacientes de discapacidad cognitiva leve y 40 controles sanos, mediante imágenes cerebrales con IRM de alta tecnología.\nLos grupos de quejas cognitivas y de discapacidad cognitiva leve tenían patrones similares de disminución de la materia gris en sus cerebros, apuntó Saykin. El grado de pérdida de materia gris se asociaba con la extensión de las quejas de memoria y déficits de rendimiento, añadió.\nUn experto dijo que el estudio es interesante porque podría apuntar hacia la detección precoz de la enfermedad de Alzheimer.\n"(El estudio) me emociona porque hay mucha necesidad de este tipo de diagnóstico precoz. Todo lo que hacemos ahora apunta a que la terapia funciona mejor más pronto", afirmó Greg M. Cole, director asociado del Centro de investigación de la enfermedad de Alzheimer de la Universidad de California, en Los Ángeles.\nSeñaló que el estudio ofrece más evidencia de que hay un continuo de cambios físicos de tipo del Alzheimer en el cerebro.\nLos hallazgos hacen eco de los de otro estudio sobre adultos mayores, publicado en junio en Neurology. En esa investigación, un equipo de la Universidad de Rush en Chicago encontró que la insuficiencia de memoria episódica correspondía con el Alzheimer de etapa inicial no diagnosticado en autopsias de tejidos cerebrales.\nAunque los hallazgos sí apuntan a que tal vez los deslices de memoria indiquen enfermedad de Alzheimer en etapas muy iniciales, "no vería esto necesariamente como algo de que preocuparse en extremo", declaró en ese momento a HealthDay el Dr. Sam Gandy, presidente del Consejo médico y científico de la Alzheimer's Association. Señaló que los resultado del estudio de la Rush sugieren nuevas avenidas potenciales para el diagnóstico y tratamiento precoces.\nCole anotó que las "quejas cognitivas" ocasionales, como olvidar las llaves o no recordar los códigos de NIP en el banco, ocurren, por supuesto, y pueden ser una causa de inquietud. Pero el olvido relacionado con el envejecimiento puede ser causado por una variedad de dolencias, entre ellas la enfermedad vascular que no es Alzheimer, apuntó.\n"Este estudio observó de forma muy completa y definió un subconjunto de personas que tienen esencialmente problemas episódicos y sin embargo les va bien en las pruebas", dijo Cole. En otras palabras, sus episodios de olvido ocurrían frecuentemente y sus seres queridos se daban cuenta, aunque las pruebas usuales no mostraron problemas obvios.\nSin embargo, aquí "los investigadores verificaron los cambios en la materia gris que indican enfermedad previa a la discapacidad cognitiva mínima", aseguró Cole. "Están aumentando la capacidad para detectar enfermedad de Alzheimer incipiente con un poco más de confianza de que verdaderamente se trata de la enfermedad de Alzheimer".\nEso podría llevar al uso de agente protectores neurales 5, 10 ó 20 años antes de que las personas cumplan con los criterios de diagnóstico del Alzheimer, aseguraron los expertos, para ayudar a retrasar los síntomas.\n"Lo que necesita comprobarse es si realmente están detectando la enfermedad de Alzheimer incipiente confirmando que estos individuos sí desarrollan Alzheimer más adelante", explicó Cole.\nCualquier medicamento dirigido a la enfermedad de Alzheimer necesitará ayudar a retrasar la enfermedad en sus etapas más iniciales, señaló Cole.\nSaykin afirmó que hay motivos reales para la esperanza.\n"Hay una increíble cantidad de nueva información sobre la biología molecular que ha sido descubierta en años recientes. Por ejemplo, la composición química de los ovillos en el cerebro se está comprendiendo mejor y hay vacunas para disolver el agente causante, la beta amiloide, que ya están en ensayos clínicos", añadió.\nPara más información sobre la enfermedad de Alzheimer, visite el U.S. National Institute on Aging.\nFUENTES: Andrew Saykin, Psy.D., professor, psychiatry and radiology, Dartmouth Medical School, Lebanon, N.H.; Greg M. Cole, Ph.D., associate director, Greater Los Angeles VA Medical Center, and associate director, University of California, Los Angeles, Alzheimer's Disease Research Center Medicine and Neurology; JAMA and Archives Journals, news release, Sept. 11, 2006; September 2006 Neurology


Recursos humanos - Trabajos finales - 6436 Palabras\nPáginas: 26 (6436 palabras) Publicado: 9 de agosto de 2010\nProfesor: Francisco Ganga\nCristian Paredes VelásquezRobinson Yáñez Domke\n3. JUSTIFICACION DE LA INVESTIGACION\t4\n4. METODOLOGÍA\t4\n5.1 Administración de Recursos Humanos\t6\n5.1.1 Provisión de Personal\t7\n5.1.2 Reclutamiento\t7\n5.1.3 Selección\t9\n5.1.4 Nombramiento\t12\n5.1.5 Mantención dePersonal\t12\n5.1.6 Higiene y Seguridad\t15\n6. MARCO INSTITUCIONAL\t19\n6.1 Organigrama\t22\n7. ENTREVISTA\t29\n7. 1 Aplicación Del Instrumento\t29\n7.2 Descripción del Instrumento\t29\n7. 3 Identificación del Entrevistado\t29\n7.4 Resultados de Aplicación del Instrumento\t32\n8. CONCLUSIÓN 33\nEl área de recursos humanos de de las diferentescompañías en el mundo esta desempeñando desde hace un tiempo un rol protagónico en el desarrollo de estas. A tal ha llegado su relevancia que es hoy cuando los gerentes de recursos humanos han ganado un espacio fundamental en las reuniones de directorios. Por tanto para las organizaciones, tanto públicas como privadas, esta area debe jugar un rol clave, fomentando la iniciativa de estas en labúsqueda del talento organizativo que mantendrá a la organización en la cúspide, por encima de sus competidores. La no implementación de un área de recursos humanos de las diferentes organizaciones, o la imposibilidad de innovar en la búsqueda y mantención del talento organizativo puede hacer entrar en shock a estas organizaciones dejándolas a la deriva frente a sus competidores y situándola enescalafones de productividad deficientes y por ende el riego de desaparecer.\nEl presente trabajo buscará entregar al lector información lo suficientemente clara de ventajas y desventajas del la aplicación de estas técnicas, que hoy por hoy se han transformado, en el mundo globalizado, en claves que definirán nuestro éxito o fracaso organizativo.\nIdentificar losprocedimientos utilizados por la Constructora Recondo, en lo referente a la Gestión de Personal, analizando los diferentes ámbitos de el alcance que tiene este Departamento en la Empresa.\n•\tConocer como se realiza las siguientes actividades; Reclutamiento, Selección y Nombramiento de su personal.\n•\tConocer la Historia y la Composición de la Constructora Recondo\n•Identificar el subsistema de Mantenimiento de Personal en lo referente a Inducción, Capacitación, Bienestar e Higiene y Seguridad.\nLos estudios descriptivos buscan desarrollar una imagen o fiel representación (descripción) del fenómeno estudiado a partir de sus características. Describir en este caso es sinónimo de medir. Miden variables o conceptos con el fin de especificar laspropiedades importantes de comunidades, personas, grupos o fenómeno bajo análisis. El énfasis está en el estudio independiente de cada característica, es posible que de alguna manera se integren la mediciones de dos o más características con en fin de determinar cómo es o cómo se manifiesta el fenómeno. Pero en ningún momento se pretende establecer la forma de relación entre estas características.En algunos casos los resultados pueden ser usados para predecir.\nLos estudios explicativos pretenden conducir a un sentido de comprensión o entendimiento de un fenómeno. Apuntan a las causas de los eventos físicos o sociales. Pretenden responder a preguntas como: ¿por qué ocurre? ¿en qué condiciones ocurre? Son más estructurados y en la mayoría de los casos requieren del control y manipulación...\nPlan de emergencia riesgo sismico


Evita cometer estos terribles errores al usar el microondas | Movistar Plus\nEstás en: Inicio / Mundo Plus / Estilos de vida / Evita cometer estos terribles errores al usar el microondas\nEvita cometer estos terribles errores al usar el microondas\nAl utilizar incorrectamente el microondas puedes poner en peligro tu integridad física. Hacer estallar los alimentos, exponerte a productos químicos peligrosos, o incluso comenzar un incendio en casa son solo algunas situaciones riesgosas que se pueden suceder si no conoces bien que productos puedes poner dentro del microondas. Sigue estos consejos para evitar errores peligrosos al utilizar el microondas.\n1.\tHuevos duros\nNo dejes que Pinterest te engañe: ¡Si intentas hervir huevos duros en tu microondas es probable que termines con un gran lío o dedos quemados! El calor rápido de las microondas crea mucho vapor en el huevo, que no tiene donde escapar. El huevo que ha explotado es difícil de limpiar, créenos.\nLos cortes de carne congelados son difíciles de descongelar en un microondas: Los bordes más finos comienzan a cocinarse mientras que el medio más grueso permanece congelado. Y si tu microondas no gira, esto también puede conducir a la distribución desigual de calor, lo que puede permitir que las bacterias crezcan. La forma más segura de descongelar la carne es dejándola toda la noche en la parte baja del refrigerador, esto, de acuerdo con expertos en seguridad alimentaria del departamento de ciencia de alimentos de la Universidad Estatal de Pensilvania.\n3.\tLa leche materna\nYa hemos explicado el problema que se suscita cuando hay que descongelar comida en microondas. Pues bien, sucede lo mismo con la leche materna congelada. Una investigación ha encontrado que este método de calentamiento puede destruir algunas de las proteínas de la leche materna. Una mejor apuesta es utilizar una taza de agua, a continuación, colocar una botella de leche materna en una taza para llegar a la temperatura ambiente.\n4.\tContenedores de plástico\nMuchos plásticos contienen sustancias químicas parecidas a los estrógenos (el BPA es bien conocido) que pueden penetrar en los alimentos cuando el plástico se calienta. En un estudio publicado en Perspectivas de Salud Ambiental, el 95 por ciento de 450 productos de plástico (tales como biberones, bolsos con cremallera y contenedores) probaron tener productos químicos que eran liberados con el calor. Incluso los productos etiquetados como “libres de BPA” liberaron sustancias químicas parecidas a los estrógenos.\n5.\tContenedores de poliestireno\nEste es como un tipo de plástico, la espuma de poliestireno puede liberar sustancias químicas nocivas en los alimentos cuando se calienta. Es mejor que viertas las sobras en un plato de cristal cubierto con una toalla de papel en su lugar.\n6.\tCiertas placas\n¿Tienes una gran cantidad de loza China de lujo o tazones de metal de cuencos? Pues entonces, manténlos alejados del microondas. Incluso si el recorte metálico es minúsculo, todavía puede reaccionar en el microondas.\n7.\tLos mug o tazas de viaje\nNo pongas estas tazas de acero inoxidable dentro del microondas porque bloquean el calor y puede dañar tu microondas en su lugar. Si es de plástico, comprueba la parte inferior de la taza para ver si está marcado como seguro para calentar en microondas, pero incluso si lo es, es posible que desees reconsiderarlo.\n8.\tSin nada\nSin el alimento o líquido para absorber las microondas, el magnetrón (que es lo que hace que la función de microondas) termina absorbiendo las microondas en su lugar, lo que puede dañar tu microondas e incluso iniciar un incendio.\n9.\tCopas de agua\nCuando el agua corriente se calienta en un microondas en un recipiente de cerámica o de vidrio durante demasiado tiempo, puede evitar la formación de burbujas, lo que generalmente ayuda a enfriar el líquido hacia abajo. Por otro lado, si se mueve la copa, el calor se puede liberar violentamente y entrar en erupción con el agua hirviendo. Para evitar esto, calienta sólo la cantidad necesaria de agua por el tiempo mínimo necesario o caliéntala por más tiempo en ciclos pequeños.\n10.\tVigila las etiquetas “Microwave Safe”\nLo único que le dice una etiqueta de “seguro para microondas” es que puede puedes utilizar el recipiente sin dañarlo o dañar el microondas. De hecho, los fabricantes ni siquiera tienen la obligación de probar sus cerámicas para garantizar la seguridad después de la calefacción, de acuerdo con la FDA (que es probablemente por qué te has quemado en las tazas de cerámica demasiado caliente). La opción más saludable puede ser el calentar el líquido o alimentos en la cocina y luego transferirla a un tazón, plato o taza.


Blog Archives - Beatriz García Pajares - Psicóloga en Madrid. TElf: 644 217 583\nSi en el post anterior veíamos algunos consejos para encarar las situaciones estresantes, en este vamos a trazar una clara divisoria entre los cuadros de estrés y ansiedad. Porque, respondiendo a la pregunta que encabeza esta publicación, tenemos que partir de la premisa de que no estamos hablando de lo mismo. Tampoco nos estamos refiriendo a situaciones de baja autoestima e inseguridad. Entonces, ¿cuál es la diferencia entre estrés y ansiedad? Lo vemos en las siguientes líneas.\nContinúa leyendo ¿Son lo mismo el estrés y la ansiedad?\nPublicada en BlogEtiquetado con aumentar la autoestima y superar la inseguridad, baja autoestima e inseguridad, eliminar la inseguridad, mejorar la autoestima, síntomas de baja autoestimaDeja un comentario\nContinúa leyendo Cómo afrontar una situación estresante\nPublicada en 1 febrero, 2017 1 febrero, 2017 por admin\nLa relajación es un estado físico donde los músculos se encuentran en reposo junto a un estado de conciencia de calma y ausencia de tensión. Se crea un estado de satisfacción tanto física como psicológica.\nRespiración profunda, tranquila y rítmica\nDisminución de la actividad del Sistema Nervioso Simpático\nAumento de la actividad del Sistema Nerviso Parasimpático\nLatido cardíaco suave y rítmico\nLiberación cerebral de endorfinas\nMejora de trastornos somáticos\nAfrontamiento situaciones de estrés\nDisminución de frecuencia respiratoria\nLos beneficios que podemos encontrar se encuentran a diferentes niveles:\nMayor oxigenación de los pulmones\nEstimula de la circulación sanguínea\nElimina de toxinas\nDesaparen los excesos de grasas\nMasajea los órganos digestivos\nFavorece el funcionamiento del tránsito intestinal\nMayor control de peso\nRegula el equilibrio emocional\nMenos comportamientos agresivos\nFavorece la activación\nCrea más hábitos saludables\nMantiene un mejor control de situaciones\nExisten muchas formas de conseguir un estado de relajación, busca la tuya propia y aprende a sentir de forma habitual este bienestar físico y mental.\nEn caso de no saber relajarte ni como lograrlo, puedes acudir a un profesional, donde te enseñarán como lograrlo. Cada persona tiene un método de relajación que no tiene por qué ser el mismo que el de los demás.\nPublicada en RelajaciónDeja un comentario\nPublicada en 7 marzo, 2016 por admin\nLa relajación tiene muchos beneficios, no es necesario esperar a sentirnos estresados o ansiosos para practicar este tipo de técnicas, siempre es un buen momento para reducir nuestra actividad física y/o mental y descansar.\nLa relajación es un estado físico donde los músculos se encuentran en reposo, el estado de conciencia está en calma y hay ausencia de tensión. Esto nos produce un estado de satisfacción tanto física como psicológica.\nExisten diversos métodos para conseguir este estado placentero,algunos ya les conocéis, como el deporte, dormir 8 horas diarias, una buena alimentación…\nA continuación os describo la base de toda relajación : La respiración, para que podáis practicarla desde casa y que os habituéis a relajaros, sobretodo en los momentos en que más lo necesitéis.\nLa respiración es una de las técnicas de control más utilizadas para relajarse.\nEl DIAFRAGMA es un músculo situado entre el pecho y la cavidad abdominal.\nObjetivo: Aprender a dirigir el aire inspirado hacia la parte inferior y media de los pulmones.\nINSPIRACIÓN: debe ser lenta y profunda por la nariz, se hincha el abdomen, descenso del diafragma, la parte baja de los pulmones se llena de aire y se eleva el tórax ligeramente.\nESPIRACIÓN: debe ser lenta, se vacían los pulmones, aumento del diafragma, desciende el volumen del tórax y el abdomen se relaja.\nComenzamos respirando, de forma pausada y profunda, llevando el aire al fondo de los pulmones, notando como él diafragma sube y baja según inspiramos (baja) o espiramos (sube). Es aconsejable para los principiantes, poner una mano en el abdomen y otra el el pecho para notar el movimiento del diafragma y el pecho.\nAl inspirar debemos contar hasta 5, hasta conseguir un llenado total de la capacidad pulmonar, después mantenemos el aire 3 segundos en los pulmones y expiramos lentamente.\n– Realizar la respiración en momentos de mayor tranquilidad (hasta que consigamos hacerlo de forma automática)\n– No estímulos distractores\n– Postura cómoda (tumbado o sentado)\n– Respirar por la nariz silenciosa y lentamente\n– Practicarla 2 veces al día, 10 minutos cada vez, dos veces al día\n– Sobregeneralización (aprender a ponerla en práctica en otras situaciones)\nPublicada en Blog, RelajaciónEtiquetado con diafragma, Relajación, respiración, Salud y Bienestar, sentirse bien, tranquilidadDeja un comentario\nPublicada en 28 diciembre, 2015 por admin\nEn muchas ocasiones nuestro sueño puede verse afectado de forma negativa por algunas conductas poco adecuadas que realizamos. Las pautas de la higiene del sueño pueden ayudarle a dormir, permanecer dormido y despertarse con sensación de haber descansado y con energía para un nuevo día.\nAcuéstese y levántese a la misma hora cada día.\nEvite las bebidas alcohólicas cerca de la hora del sueño, ya que este hace el sueño menos eficiente.\nA partir de media tarde evite consumir bebidas con cafeína o estimulantes, ya que estos permanecen en el organismo hasta 14 horas.\nEvite la nicotina en la noche, es un estimulante.\nLevántese con la luz del sol o use luces muy brillantes en la mañana. Esta luz nos ayuda a reajustar el reloj biológico interno cada día. Este también es un buen tratamiento para el Jet lag.\nEl dormitorio debe estar oscuro, tranquilo y a una temperatura confortable.\nUse un buen colchón y almohada.\nRealice al menos 20-30 minutos de ejercicio diario, pero nunca justo antes de ir a dormir.\nDesarrolle una rutina de relajación antes de ir a la cama, para ir avisando a su cuerpo y a su mente, por ejemplo: dese una ducha tibia, póngase el pijama, tome un poco de leche mientras lee un libro…\nNo vaya a la cama sintiéndose hambriento, pero tampoco coma una comida pesada.\nNo se quede en la cama despierto. Si en 30 minutos no se ha dormido, vaya a otro cuarto y realice una tarea RELAJANTE hasta que se sienta cansado. No leer en la cama.\nNo tenga un reloj visible en la habitación (puede dar la vuelta al despertador o meterlo en un cajón).\nReserve la cama para dormir y para la actividad sexual, el resto de actividades, ver la televisión, teléfono móvil, comida, etc, se realizarán fuera del dormitorio.\nNo transforme su tiempo en la cama en el tiempo de resolver problemas.\nSiestas de 15-20 minutos máximo (si es posible evite echarse siesta).\nNo beba fluidos 2 horas antes aproximadamente de ir a la cama.\nSi necesita levantarse por la noche no se exponga a luces brillantes.\nEvite dormir con su mascota.\nPublicada en Blog, Psicología InfantilDeja un comentario


Actores de 'Rebelde' en la actualidad\nInicio » Famosos » Dulce María y otros “Rebeldes” que siguen triunfando ante las cámaras tras más de 15 años del éxito de la novela\nDulce María y otros “Rebeldes” que siguen triunfando ante las cámaras tras más de 15 años del éxito de la novela\nSeguramente los recuerdas en sus papeles, pero el tiempo ha pasado y la vida de muchos ha cambiado.\nNo cabe duda que los actores de ‘Rebelde’ marcaron a toda una generación.\nMía, Roberta, Migue, Diego, Lupita y Giovanni, se robaron el corazón de cientos de personas y a pesar de que ha pasado más de una década desde el lanzamiento de la novela, sus personajes siguen siendo icónicos.\nY cómo no, si además de la increíble actuación que realizaron, llevaron su talento a grandes escenarios por todo el mundo donde deleitaron con su música y todos se sentían parte de ‘RBD’.\n¿Qué hacen actualmente los personajes de ‘Rebelde’?\nTe puede interesar: Enemistades y salario insuficiente: Dulce María reveló detalles detrás del gran triunfo de ‘Rebelde’\nEl galán dio vida a ‘Diego Bustamante’, un joven adinerado que era popular por ser el ‘chico problema’ del ‘Elite Way School’ y fue una de las voces principales de la agrupación mexicana.\nTras su paso por la novela, Uckermann participó en exitosas series para TV como ‘Kdabra’ y ‘2091’, y su talento musical lo llevó a sacar algunos álbumes como solista.\nEn el 2021, despertó algunas críticas entre sus seguidores debido a que no apoya las campañas de vacunación en medio de la pandemia del COVID-19.\nLa mexicana saltó a la fama internacional gracias a su papel de ‘Roberta’, personaje que le permitió no solo mostrar su talento actoral sino reafirmar que tiene una prodigiosa voz.\nEn 2019 se casó con el productor Paco Álvarez; tiempo después fruto de su amor nació María Paula, una pequeña que cambió por completo la vida de la pareja.\nDe hecho, su embarazo fue una de las razones por las que la actriz no participo del concierto donde se reencontraron los ‘RBD’ en 2020.\nLa inolvidable ‘Mía Colucci’, la jovencita caprichosa que enamoró a todos con sus bellísimos ojos.\nAnahí logró consolidarse como solista gracias a exitosos trabajos musicales como ‘Inesperado’, tiene su propia línea de maquillaje que promociona por redes sociales, además de la fundación ‘Sálvame’ para niños necesitados.\nPero sin duda su más grande orgullo es su familia. La actriz se casó en 2015 con el político Manuel Velasco y ya tiene dos pequeños hijos, con los que es feliz.\nEl actor levantó varios suspiros entre las jovencitas gracias a su papel de ‘Miguel’, un joven becado que buscaba venganza.\nHerrera decidió enfocar sus esfuerzos en su carrera como actor, ha participado en importantes producciones internacionales como ‘El baile de los 41’ y ‘Sense8’, donde protagonizó candentes escenas con el español Miguel Ángel Silvestre.\n‘Poncho’ Herrera se divorció recientemente de Diana Vázquez con quien tuvo una relación por cinco años y se convirtió además en la madre de sus hijos.\n¿Cómo olvidar las eternas escenas de llanto de ‘Lupita’? Tras el final de ‘Rebelde’, Maite continuó vigente en la televisión al protagonizar exitosas series como ‘Oscuro Deseo’ y ‘El Juego de las Llaves’, donde definitivamente dejó atrás el papel de “niña buena”.\nEn 2021 dio a conocer a su gran amor: el productor de televisión Andrés Tovar, tras su ruptura con el cantante Koko Stambuk, con quien mantuvo ocho años de noviazgo.\nEn la ‘Rebelde’ interpretó a ‘Giovanni Méndez’. En 2007 sorprendió a sus fans al anunciar públicamente su homosexualidad, situación que le permitió sentirse más tranquilo consigo mismo.\nChávez ha tenido la oportunidad de interpretar personajes LGBTIQ+ en exitosas series como ‘La casa de las Flores’, donde logró exponer el rechazo que reciben las personas que son parte de esta comunidad.\nFoto: Instagram @christianchavezreal\nOtros personajes como ‘Celina’ interpretada por Estefanía Villarreal, quien era la mejor amiga de ‘Mía’, siguen siendo ‘Rebeldes’ y más ahora que está participando en el remake de Netflix sobre esta producción, allí mismo participa Karla Cossio quien vuelve a encarnar a Pilar Gandía, pero ahora es una madre de familia.\nCuéntanos de todos los personajes cuál era tu favorito.


Casa rural en Huesca - Espantabrujas - Santa Cruz de La Seros - Hotel Rural (Huesca)\nEspantabrujas - Santa Cruz de La Seros - Huesca\n22792 Santa Cruz de La Seros Huesca (Aragón, España)\nReservas: (+34) 659 925 760 - 974 356 685\nEscoge una de nuestras espaciosas y acogedoras habitaciones y suites en una casa de turismo rural de arquitectura tradicional situada en uno de los pequeños tesoros del Valle del Aragón, Santa Cruz de la Serós.\nTenemos inmejorables vistas, tanto al Pirineo como a la Sierra de San Juan de la Peña, una amplia zona ajardinada y estufas de leña en suites.\n• Interior: colección de juegos, DVD o vídeo, equipo de música, lavadora, microondas, calefacción, lavavajillas, comedor, baño en habitación, jacuzzi, cocina, chimenea, televisión, sala de estar.\n• Servicios: acceso internet, admite animales, se sirven desayunos, cuna disponible, se sirven cenas.\n- Rutas de senderismo o de travesía.\n- Vuelo sin motor.\n- Esquí alpino y snowboard.\n- Viniendo por Pamplona:\n- Por la N-240, 10 km antes de llegar a Jaca y nada más pasar el pueblo de Santa Cilia, toma el desvío de Santa Cruz de la Serós y Monasterio de San Juan de la Peña hacia la derecha.\n- Continúa 4 km hasta la indicación del hotel, a la entrada del pueblo.\nViniendo por Huesca:\n- Por la N-330.\n- Al llegar a Jaca sigue por la N-240 en dirección Pamplona.\n- Pasados 10 km, toma el desvío de Santa Cruz de la Serós y Monasterio de San Juan de la Peña (gira a la derecha y haz el stop en la raqueta que te permitirá cruzar la carretera N-240 hacia la izquierda).\nViniendo por Francia:\n- N-134 dirección Zaragoza cruzando el túnel de Somport hasta llegar a Jaca.\n- 10 km pasado Jaca, en dirección Pamplona, toma el desvío de Santa Cruz de la Serós y Monasterio de San Juan de la Peña (gira a la derecha y haz el stop en la raqueta que te permitirá cruzar la carretera N-240 hacia la izquierda).\nContactar directamente con Espantabrujas - Huesca: Su navegador no soporta iframes


Transporte y logística 25.04.2012Imprimir\nLos hijos se quejan: los padres discuten, gritan y desprotrican al volante\nPese a criticar a sus padres, el 98% de los chicos entrevistados dijeron que estaban satisfechos con el estilo de conducción de sus tutores\n¡Dejad de reñir! Una frase que los hijos oyen a menudo de boca de sus padres. Y una frase que los padres también deberían de escuchar de sus hijos, al menos en el coche cuando despotrican (75%), gritan (54%) y discuten (41%) en presencia de sus vástagos.\nEstas son las conclusiones de un estudio llevado acabo por la empresa de investigación de mercados OnePoll, contratada por Continental con este fin.\nEl 45% de los 500 chicos entrevistados (entre 4 y 16 años de edad) declaró que sus padres no se concentraban lo suficiente cuando se ponían al volante. Una quinta parte, incluso, utilizan su teléfono móvil mientras conducen.\nPese a criticar a sus padres, el 98% de los chicos entrevistados dijeron que estaban satisfechos con el estilo de conducción de sus tutores. El 94% se sentían seguros cuando viajaban, especialmente cuando sus padres estaban al timón. Aunque son las madres las que llevan a sus hijos a las actividades extra-colegiales más del 50% del tiempo, solo el 39% de los niños preferían cómo conduce su madre, mientras el 49% eligió el estilo de conducción de su padre.\n¿Y quién conduce más deprisa? Los chicos confirmaron ciertos clichés en este punto, con un 73% afirmando que sus papás conducían más deprisa que sus madres, y de forma más agresiva. Más de un tercio (37%) de los encuestados incluso describió a su padre como conductores un poco toscos.


El Espanyol se aferra a Europa - AS.com\nEl Espanyol se aferra a Europa\nLIGA BBVA JORNADA 28 | ESPANYOL 2-DEPORTIVO 0 El Espanyol se aferra a Europa\nTrabajado triunfo de los de Pochettino frente al Deportivo en Cornellá gracais a los goles de Iván Alonso y de Verdú. Debutó el juvenil Thievy Bifouma, de 18 años con el Espanyol.\nEl Espanyol rompió su mala racha, tras perder seis de los siete partidos anteriores, y sigue firme en los puestos europeos después de ganar por 2-0 al Deportivo, que se mostró inoperante en la primera mitad y ''desaparecido'' en la segunda tras la expulsión de Pablo Álvarez justo antes del descanso.\nCon un jugador más, el equipo de Mauricio Pochetino no dio tregua a los visitantes en la reanudación hasta que Iván Alonso, un revulsivo de lujo, abrió la lata en Cornellá-El Prat. Verdú, a falta de diez minutos, marcó el segundo gol y firmó la sentencia al duelo. El conjunto de Miguel Ángel Lotina, muy débil a domicilio esta temporada, no hizo ningún mérito para puntuar.\nEl Espanyol ya empezó con ímpetu. Callejón avisó a los dos minutos al Deportivo con un lanzamiento de falta desde veinte metros. El disparo del delantero local se fue desviado por la derecha, muy cerca del poste de Aranzubía. La iniciativa era claramente para los locales, quienes creaban peligro con el juego por las bandas. El conjunto de Lotina, por su parte, tenía menos facilidades para llegar arriba y no tenía ritmo ni noticias de Adrián, su delantero centro.\nLa defensa del equipo gallega, sin embargo, dificultaba la circulación de balón blanquiazul, en manos de Javi Márquez y Verdú, e incomodaba a los locales. El duelo era totalmente anodino y los dos conjuntos empezaron a desesperarse, lo que provocó faltas fuera de lugar. Cuando restaban cuatro minutos para el descanso, Pablo Álvarez vio la segunda amarilla por una falta sobre Javi Márquez en el centro del campo. Lotina prepararía el partido con diez en el descanso.\nEl Espanyol salió decidido a aprovecharse su superioridad numérica antes de que el equipo gallego reaccionara con un jugador menos. En diez minutos, Verdú mandó un tiro desde dentro del área a las manos de Aranzubía y Álvaro enloqueció a la defensa de Lotina. Y Callejón le sirvió un balón en raso a Iván Alonso, que volvió a examinar al meta del Depor.\nKameni, sin trabajo\nLos locales buscaban el gol como nunca y el Deportivo apenas pasaba de medio campo. Kameni no tenía trabajo. Llegó el premio para el Espanyol. Iván Alonso, esta vez sí, remató de cabeza un preciso centro de David García desde la banda izquierda y puso el 1-0 en el marcador en el minuto 62. El punta uruguayo revolucionó el partido.\nEl tanto le cambió la cara al Espanyol, más ofensivo, rápido y directo que en la primera parte. Adrián, por parte del Depor, seguía demasiado solo arriba. Y Verdú, en el minuto 81, con un derechazo cruzado tras dejar sentado a su defensor, marcó un gran gol por la escuadra (2-0). El partido estaba sentenciado y Pochettino se dio el lujo de hacer debutar en Primera al delantero francés del equipo juvenil Thievy Bifouma, de 18 años. El Deportivo hacía muchos minutos que era un mero espectador de un Espanyol que necesitaba un resultado así para recuperar la fe en su clasificación europea.\nPochettino asegura que su equipo fue "muy superior"


Apoyar mejores opciones de transporte para la ciudadanía\nCausaron sorpresas las denuncias acerca de un operativo encubierto montado por la Policía Municipal de Tránsito de la Municipalidad de Asunción para detectar y retener a conductores y usuarios de la plataforma MUV, que permite que personas que necesiten trasladarse de un punto a otro puedan acceder a un servicio de transporte en automóviles a cambio de una tarifa, a través de una aplicación móvil en internet.\nLo llamativo fue que los funcionarios comunales hayan tenido que montar una especie de operativo de simulación para ubicar a quienes vienen ejerciendo una actividad en forma pública desde hace casi un año, y a la que se puede acceder libremente con solo descargar una aplicación digital en los teléfonos inteligentes.\nComo se sabe, y como este mismo diario lo ha venido publicando, al igual que otros medios de comunicación, la plataforma MUV fue desarrollada por profesionales paraguayos emprendedores y según sus creadores no es un servicio de taxi ni de transporte público, ya que no cuenta con ningún vehículo propio, sino una plataforma de intermediación entre eventuales conductores y pasajeros, surgida a partir de las ventajas que ofrece el desarrollo de la tecnología digital. A la fecha ya cuentan con 900 conductores y 800 usuarios, a quienes se emite factura legal en todos sus viajes.\nLa Intendencia Municipal de Asunción, que parece haberse enterado recién de la existencia de esta modalidad, sostiene en cambio que se trata de que MUV es una empresa de transporte que trabaja en forma ilegal al no estar registrada como tal y en consecuencia ha procedido a retener a uno de los vehículos que operan en la plataforma en el corralón de la Policía Municipal de Tránsito durante cuatro días, y que ahora procederá a estudiar el marco legal bajo el cual operan.\nEs llamativo, sin embargo, que no demuestre el mismo celo para realizar controles a los servicios de taxis, ante las muchas quejas de los usuarios acerca de unidades que se encuentran en muy mal estado, o sobre el cobro de tarifas muy elevadas y con recargos arbitrarios en horarios nocturnos y feriados, dando de esta manera vía libre a las suposiciones de que la autoridad comunal está protegiendo los intereses de los gremios de taxistas antes que los de la ciudadanía.\nLas sociedades están cambiando aceleradamente con el desarrollo de las nuevas tecnologías y en este proceso surgen formas de relaciones que no estaban contempladas en las legislaciones y que requieren ser actualizadas. Ante la aparición de mejores opciones de transporte, las autoridades comunales deberían ayudar a resolver los vacíos legales en lugar de penalizar o poner trabas, buscando siempre favorecer a los intereses de la ciudadanía.