CBD y migrañas - ¡Consiga su roll-on! - Crowntown Cannabis\nCBD y migrañas - ¡Consiga su roll-on!\ntopical · 28 de enero, 2020\nTODOS OBTENGA SU ROLLO EN ... ¿QUÉ?\nPuede ser difícil comprender la idea de que frotar o rodar CBD en el cuello y la cabeza puede ayudar a aliviar los síntomas de dolores de cabeza y migrañas, pero se han recopilado pruebas cada vez mayores y se han iniciado los ensayos clínicos. Desafortunadamente, en este punto de la comunidad del cannabis, muchos dependen de datos anecdóticos. Esto sigue siendo muy útil, pero también es decepcionante saber que la investigación se ha quedado atrás.\nLa gente se cansa del uso repetitivo de productos farmacéuticos. O ni siquiera los inicie. Cualquiera sea la razón, aquellos que recurren al CBD están aquí por la misma razón. Alivio.\n¿Estaría uno más abierto a creer que hay muchos otros aceites esenciales en el mundo que también pueden aliviar el dolor de cabeza? Como aceite de menta o aceite de romero. A veces, la sociedad no recuerda que TODOS estos medicamentos farmacéuticos que "se ha demostrado que funcionan con o sin efectos secundarios" o "un milagro médico" UNA VEZ comenzaron en la tierra. A veces, completamente por accidente.\nParece haber una mejor comprensión sobre el consumo de CBD para los dolores de cabeza y los beneficios de hacerlo, pero cada vez son más populares los conceptos muy sólidos de que los tópicos de CBD también pueden aliviar estos trastornos en cuestión de minutos. Lo que significa resultados más rápidos y / o menos compromiso. Te garantizo que una vez que te alivies de algo tan simple como aplicarte un tópico de CBD en la frente, estarás convencido y listo para beber Kool Aid.\n'Dr. Stefan Kuprowsky, un médico naturópata con sede en Vancouver que se especializa en etnomedicina y etnofarmacología, está de acuerdo en que la teoría del alivio tópico del cannabis para los dolores de cabeza es sólida, especialmente teniendo en cuenta los conocidos beneficios antiinflamatorios del cannabis. '“En este momento, los tópicos son más útiles para el dolor articular, el dolor muscular y las erupciones cutáneas como el eccema, el acné y la psoriasis. " él dice. Por extensión, un producto de cannabis también podría ser útil para los dolores de cabeza, que a menudo son de naturaleza inflamatoria.\nEl hecho es que los dolores de cabeza son causados por numerosos problemas. Algunos dolores de cabeza se deben a una inflamación o cuando los músculos se tensan alrededor de la base del cráneo. Y otros dolores de cabeza son causados por los vasos sanguíneos del cerebro enloquecidos. Diferenciar la causa exacta de los dolores de cabeza puede parecer imposible. Y nos deja de nuevo, con el lado de prueba y error del CBD. Kuprowsky dice que también se pueden aliviar otros problemas con el CBD, como el dolor de migraña, las náuseas y la sensibilidad a la luz y al sonido.\nLo bueno de no saber qué producto de CBD probar es que puede comenzar casi en cualquier lugar siempre que los productos estén probados y sean confiables. La comunidad del cannabis no te está metiendo en una jaula y esperando los efectos secundarios. Hemos realizado las pruebas nosotros mismos y no necesitamos conejillos de indias. Miles de personas están obteniendo resultados muy similares (y muy diferentes) con el uso de CBD, y luego está la población de no creyentes firmes y / o "pacientes" fallidos.\nEstas son todas las cosas que tendrá que decidir usted mismo. Todos somos diferentes y lo que se necesita para ayudar a una persona puede estar en el lado opuesto del espectro para usted. Otro hecho interesante sobre el CBD moderno es que los precios son cada vez más asequibles. La extracción de CBD es costosa y se realiza de muchas maneras diferentes, y se toma en diferentes rutas como cualquier otra. medicamento. Muchos factores consideran el precio del CBD.\nPuede ser beneficioso para usted que una ruta más simple de consumo de CBD sea lo que funcione. Así que esa es la mejor manera de empezar. Muchas veces, puede acudir a un distribuidor de CBD de buena reputación para obtener muestras GRATIS. Al igual que Charlotte CBD en Charlotte, NC y Columbia, SC.\nLas cremas tópicas para los dolores de cabeza están ganando popularidad debido a su claridad y sencillez. No eres oralmente consumidor cualquier cosa. Tampoco está inhalando nada (que es una de las rutas número uno para tomar CBD, debido al alivio instantáneo y la alta biodisponibilidad). Hay CIENTOS de cremas, aceites y ungüentos de CBD para elegir. ¿Ahora cuál eliges?\nMe gusta recomendar algo que sea de alta potencia y un aceite real en lugar de una crema, loción o ungüento de consistencia más espesa. Las cremas y ungüentos también funcionarían bien, pero comúnmente se usan más para áreas más grandes del cuerpo, sin mencionar que las cremas espesas pueden obstruir y bloquear los poros y potencialmente pueden causar brotes; esto no significa que no pueda usarlos, solo aplique un parche prueba porque la piel de tu cara puede ser muy sensible. Los aceites roll-on de CBD suelen ser de menor tamaño, pero contienen un gran porcentaje de CBD. Son pequeños y portátiles y caben en cualquier bolsillo por una razón.\nLos fabricantes de rollos tópicos de CBD adoptan muchos enfoques para aliviar los síntomas. Se crean pensando en una amplia gama de consumidores. Algunas empresas utilizan mezclas de aceites esenciales con CBD. Estas empresas han identificado las mejores hierbas, terpenos y mezclas de cannabinoides para realizar trabajos muy específicos.\nLos productos tópicos de CBD Roll-On también pueden ser de amplio espectro. Esto significa que hay mucho más que CBD en la botella. Puede ver el contenido específico de cannabinoides consultando los Certificados de análisis o COA de estos productos. Esto desglosará los porcentajes de los diferentes cannabinoides que se encuentran en el producto. El cannabinoide más común que se encuentra en estos productos es obviamente el CBD, pero otros cannabinoides como el CBG están ganando popularidad por sus beneficios específicos.\nEn algunos casos, las personas responden mejor a diferentes cannabinoides, pero no hay forma de saber cuáles funcionan mejor para ti hasta que los pruebes (¡a menos que seas un científico!). Incluso he oído hablar de pruebas de ADN que pueden decirte qué variedades de cannabis te ayudarán mejor teniendo en cuenta tu genealogía y el lugar de origen de tus antepasados. Pero este es todavía un concepto nuevo (para mí) y estoy seguro de que hay mucha más investigación sobre el tema.\nLos aceites esenciales entran en juego con la mayoría de los tópicos de CBD. Ya sea para fragancias o atributos beneficiosos reales, depende completamente del creador de estos productos. Los Aceites Esenciales pueden hacer ambas cosas. Los aceites esenciales se utilizan a menudo en aromaterapia, una forma de medicina alternativa que emplea extractos de plantas para apoyar la salud y el bienestar. Sin embargo, algunas de las declaraciones de propiedades saludables asociadas con estos aceites son controvertidas, al igual que el cannabis. Algunos aceites esenciales pueden aplicarse tópicamente o incluso ingerirse.\nCuando se mezclan CBD y aceites esenciales, potencialmente podrían estar trabajando el doble de duro. Obtienes beneficios de ambos por separado. Cuando se combina, esto se considera "un efecto séquito". Esto es muy común con diferentes cannabinoides y terpenos. Cada parte de la mezcla trabaja en conjunto para maximizar sus beneficios.\nHe incluido una lista de algunos roll-on tópicos con infusión de CBD favorables. Cada uno con una mezcla muy hermosa y específica de aceites esenciales infundidos con CBD. Eche un vistazo a las diferencias entre cada roll-on y considérelo como un producto de inicio, especialmente si está buscando específicamente tópicos. Esto puede ir mucho más allá de los dolores de cabeza y las migrañas, pero esta es mi opción número uno sobre el tema.\nExtracto concentrado de cáñamo roll-on ACTIVE de Sana Botanicals\ncon Aceites Esenciales y 100 mg de CBD\nActive Roll on es una mezcla satisfactoria de aceites esenciales y cannabinoides dirigidos al dolor y la inflamación. Aplíquelo sobre la línea del cabello, las sienes y la base del cuello para calmar y controlar los dolores de cabeza y las migrañas. Una mezcla de aceites progresivos como ARNICA, BERGAMOTA, EXTRACTOS DE PIMIENTA, JENGIBRE, LAVANDA, LEMONGRASS, TUMERIC y muchos más, comenzará a brindar alivio en minutos.\nAceites esenciales con infusión de CBD Roll-On de Apothecary Brothers -\ncada uno con 100 mg de CBD\nDolor lejos está especialmente diseñado para combatir el dolor muscular, el dolor y la inflamación. * La copaiba, la mejorana, la albahaca dulce, el incienso y la árnica se han utilizado durante miles de años en el manejo del dolor, tanto individualmente como en mezclas sinérgicas. Poderosamente curativos en una fórmula tópica, estos aceites también tienen efectos terapéuticos para la mente, aliviando el estrés, la ansiedad y la tensión.\nRelajarse - Elimine el estrés y calme los sentidos con esta mezcla anti-ansiedad de aceites esenciales delicadamente elaborados. Relajante y estimulante, Unwind fomenta un estado mental positivo y renovado. Ligera, floral y centrante, la lavanda mezcla Ylang-Ylang, manzanilla, pachulí, incienso y madera de cedro para aliviar la tensión y relajar el cuerpo y la mente.\nConocimiento está especialmente elaborado con aceites esenciales seleccionados a mano que se sabe que aumentan la capacidad del tercer ojo. Clary Sage mejora la introspección con propiedades limpiadoras conocidas por "levantar el velo". Ylang-Ylang armoniza energías, conectando el espíritu con lo Divino Femenino, mientras que White Fir y Blue Tansy mejoran tu capacidad para acceder al campo sutil del cuerpo. Tanto el incienso como el enebro brindan protección, purificación y fortificación. Jasmine completa la mezcla, ayudando a la mente y al espíritu a sortear los bloqueos mentales y ayudando a "restablecer" la energía emocional.\nAtención - Alinee su mente con su visión interior. El enfoque se combina para ser una adición brillante, edificante y poderosa a sus esfuerzos mentales. Los cítricos brillantes de la mandarina fortalecen el estado de ánimo y la energía, mientras que el jengibre alivia la ansiedad y previene los bloqueos mentales. * El clavo estimula y excita los sentidos, inspirando pensamientos frescos.\nAmor - Inspire una mayor pasión, claridad y sentimientos de amor. Deja que tus sentimientos de amor florezcan en el mundo. Delicadamente suave, dulce y picante, este rodillo de aceite esencial de CBD 100% cáñamo está hecho para equilibrar el corazón y la mente. El sándalo ofrece una claridad y una calma excepcionales, mientras que el Ylang Ylang mejora el flujo sanguíneo y aumenta los sistemas reproductivos. El aroma dulce y sensual de la vainilla, junto con la especia robusta de la canela, inspiraron sentimientos de pasión y virilidad.\nSosegado - Una mezcla de ensueño creada para un sueño más profundo y reparador. Ligeramente floral, fresca y de olor dulce, esta mezcla ayuda al cuerpo y la mente a conciliar el sueño más rápido y a tener un sueño más profundo y reparador. Trabajando sinérgicamente, la mejorana y la manzanilla también ofrecen beneficios para el manejo del dolor, reducen la inflamación y alivian los calambres y la tensión. * La bergamota, la lavanda y el ylang-ylang calman la mente y calman el estado de ánimo, mientras que la valeriana actúa directamente para mejorar el sueño y reducir el estrés.\n** Este es un enlace que profundiza en el conocimiento sobre la relación entre los dolores de cabeza y el cannabis y es una lectura muy recomendable para ampliar su base de conocimientos.


Advertencias importantes a la hora de correr - Scorus Fitness\npor ScorusFitness | Feb 25, 2018 | Entrenamiento | 0 Comentarios\nDesde hace mucho tiempo correr se ha vuelto un ejercicio habitual. Siempre que decidimos ponernos en forma intentamos empezar a correr. Pero a veces no somos conscientes de que correr es un ejercicio que puede traernos muchas consecuencias.\nPor ello quiero que tengas cuidado con este ejercicio y que puedas hacerlo de la forma más segura.\nTen cuidado con tu peso\nCorrer es un ejercicio intenso, no se trata de un ejercicio suave y que por el que no hay que empezar. Antes de correr debemos estar calientes por lo que es recomendable andar al menos 10 minutos antes de casa sesión.\nPor otro lado también debes hacer un planning de progesión. Me refiero a que si has decidido empezar a correr, correr es lo último que debemos hacer.\nDía 1: corremos un minuto y andamos tres. Repetimos 5 veces.\nDía 2: corremos un minuto y andamos tres. Repetimos 6 veces.\nDía 3: corremos un minuto y andamos tres. Repetimos 6 veces.\nDía 1: minuto y medio corriendo y 3 andando. Repetimos 5 veces\nDía 2: dos minutos cor.riendo y 3 minutos andando. Repetimos 4 veces\nDía 3: dos minutos corriendo y 3 minutos andando. Repetimos 5 veces\nDía 1: dos minutos y medio corriendo y dos y medio andado. Repetimos 4 veces.\nDía 2: tres minutos corriendo y dos minutos andando. Repetimos 5 veces\nDía 3: tres minutos y medio corriendo y dos minutos andando. Repetimos 5 veces\nDía 1: tres minutos y medio corriendo y dos minutos andando. Repetimos 5 veces\nDía 2: cuatro minutos corriendo y dos minutos andando. Repetimos 4 veces\nDía 3: cuatro minutos corriendo y dos minutos andando. Repetimos 4 veces\nDía 1: cuatro minutos corriendo y un minuto andando. Repetimos 4 veces\nDía 2: cuatro minutos corriendo y un minuto andando. Repetimos 5 veces\nDía 3: cuatro minutos corriendo y un minuto andando. Repetimos 5 veces\nDía 1: seis minutos corriendo y un minuto andando. Repetimos 5 veces\nDía 2: cinco minutos corriendo y un minuto andando. Repetimos 5 veces\nDía 3: seis minutos corriendo y un minuto andando. Repetimos 5 veces\nDía 1: ocho minutos corriendo y dos minutos andando. Repetimos 3 veces\nDía 2: ocho minutos corriendo y dos minutos andando. Repetimos 3 veces\nDía 3: diez minutos corriendo y dos minutos andando. Repetimos 3 veces\nDía 1: diez minutos corriendo y dos minutos andando. Repetimos 2 o 3 veces\nDía 2: diez minutos corriendo y dos minutos andando. Repetimos 2 o 3 veces\nDía 1: diez minutos corriendo y dos minutos andando. Repetimos 3 veces\nDía 2: trece minutos corriendo y dos minutos andando. Repetimos 3 veces\nDía 3: veinte minutos corriendo y dos minutos andando. Repetimos 2 veces\nDía 1: quince minutos corriendo y dos minutos andando. Repetimos 2 o 3 veces\nDía 2: veinte minutos corriendo y dos minutos andando. Repetimos 2 o 3 veces\nDía 3: 30 minutos corriendo o todo lo que puedas\nCon este planning espero que puedas conseguir llegar a correr el tiempo que quieras. Recuerda que es un ejercicio que debe ser progresivo. Es importante andar diez minutos antes como te he dicho y cuando empieces no forzar tu cuerpo.\nAntes de empezar el planning si no sueles hacer deporte te recomiendo empezar andado durante dos semanas una hora tres días a la semana. Con este preejercicio estarás más preparado para empezar tu planning de correr.\nDespués de todos los entrenamientos es importante estirar todos los músculos y dejar un día de descanso entre las sesiones.\n¿Tienes dudas? Contacta conmigo en mi servicio de consultoría y te resolveré cualquier pregunta que tengas.


Actividades prevención de adicciones consumo de drogas alcohol y tabaco | Profile\nActividades prevención de adicciones consumo de drogas alcohol y tabaco\nActividades de prevención y detección precoz: -. bajo rendimiento deportivo y posibilidad de adicción al tabaco), consejos para evitar la exposición al humo de tabaco ambiental. 6 . Programa de Salud Infantil y Adolescente. PREVENCIÓN Y DETECCIÓN DEL CONSUMO DE ALCOHOL, TABACO Y DROGAS . Adicción: se define como una enfermedad crónica del cerebro, caracterizada por la búsqueda y el uso compulsivo de drogas a pesar de las consecuencias nocivas; las drogas modifi can la estructura y el funcionamiento del cerebro.Al. Propuesta de actividades para prevenir el alcoholismo y el tabaquismo en los adolescentes 1 / 1 Introducción Los instrumentos aplicados (entrevistas, encuestas, observaciones) para la realización del diagnóstico de la muestra investigada arrojaron las siguientes insuficiencias: PROGRAMA DE PREVENCIÓN DE ADICCIONES GUÍA DEL PROGRAMA DE PREVENCIÓN DE ADICCIONES GUÍA DEL PROGRAMA DE PREVENCIÓN DE ADICCIONES GUÍA DEL PROGRAMA DE PREVENCIÓN DE ADICCIONES GUÍA DEL La prevención es la mejor estrategia. Estos programas de prevención aumentan los factores de protección y eliminan o reducen los factores de riesgo del consumo de drogas. Están diseñados para distintas edades y se pueden usar en forma individual o en un entorno grupal, como la escuela o el hogar. Hay tres tipos de programas: Prevención del Consumo de Sustancias Adictivas; Recursos;. Educación Hábitos de Vida Saludable Forma Joven Ámbito Educativo Recursos Prevención del Consumo de Alcohol, Tabaco, Cannabis y otras Drogas... Recursos Prevención del. Resultados de la Encuesta a Profesores de Enseñanzas Secundarias sobre Drogas y otras Adicciones en. la prevención del consumo de drogas es el conjunto de actuaciones encaminadas a eliminar o modificar los factores de riesgo y a fomentar factores de protección frente al consumo de drogas, o a otras conductas adictivas, con la finalidad de evitar que éstas se produzcan, lograr que se retrase su inicio, o bien conseguir que no se conviertan en un. (alrededor de los 13,6 años en tabaco y 13,5 en alcohol en los y las adolescentes aragoneses/as, según los últimos datos de los que disponemos). Por esta razón, “Más que hablar” se centra en el tabaco en 1º de la ESO y en el alcohol, en 2º, contemplando además actividades inespecíficas que van a tratar de minimizar Profesorado y alumnado de Educación Infantil, Primaria y Secundaria Obligatoria. OBJETIVOS Objetivos generales Reducir el consumo de alcohol, tabaco y drogas ilegales. Retrasar la edad de inicio de consumo de tabaco, alcohol y drogas ilegales. Objetivos específicos En el ámbito del desarrollo de la afectividad: Fortalecer la autoestima.\nAlcohol insuficiencia cardiaca\nAlcohol e insuficiencia cardiaca - CONSUMER Alcohol e insuficiencia cardiaca - CONSUMER Alcohol e insuficiencia cardiaca - CONSUMER Alcohol e insuficiencia cardiaca - CONSUMER También destacar, aunque no son las causas más importantes en la aparición de insuficiencia cardiaca, el efecto negativo del consumo excesivo de alcohol (que daña las fibras musculares del corazón), un estrechamiento de las válvulas cardiacas, hipotiroidismo e infección del músculo cardiaco. Los síntomas de insuficiencia cardiaca pueden mejorar con un marcapasos que. Beber alcohol en exceso o tomar drogas puede tener un efecto tóxico en el corazón y aumenta el riesgo de desarrollar una insuficiencia cardíaca. Los pacientes con insuficiencia cardíaca deben hacer modificaciones en su estilo de vida y cumplir con el tratamiento a largo plazo. El consumo moderado de alcohol se asocia a una menor incidencia de insuficiencia cardiaca y dudosamente con la aparición de fibrilación. Expertos señalan que cantidades moderadas de alcohol protegen frente a episodios cardiacos incluso en personas con insuficiencia cardiaca. En la insuficiencia cardiaca el corazón no es capaz de enviar suficiente sangre por las arterias ni de recibir la correspondiente de las venas. Pequeñas cantidades de alcohol administradas de forma regular protegen contra la. Respuesta: La insuficiencia cardíaca se refiere a los cambios anormales en la función de bombeo del corazón bajo el efecto de una variedad de factores patógenos, lo que resulta en una disminución o falta relativa de entrada cardíaca.Como resultado, las necesidades metabólicas de las células de los tejidos del cuerpo no pueden ser satisfechas. Respuesta: El consumo mantenido y excesivo puede dañar el corazón porque el alcohol es un tóxico para el músculo cardiaco, puede llegar a debilitar el corazón y causar una enfermedad denominada miocardiopatía dilatata (el corazón se dilata y disminuye la fuerza de "bombeo"), provocando en el paciente síntomas de insuficiencia cardiaca. Beber demasiado alcohol puede elevar los niveles de algunas grasas en la sangre, como es el caso de los triglicéridos. También puede conducir a la hipertensión arterial, insuficiencia cardíaca y a las derivadas de un aumento de la ingesta de calorías: obesidad y un mayor riesgo de desarrollar diabetes. El consumo moderado de alcohol se ha relacionado con una menor mortalidad cardiovascular. El presente estudio analiza el tema, concretamente, en enfermos cardiovasculares. Es bien sabido que un consumo moderado de alcohol puede ser favorable desde el punto de vista cardiovascular: no más de una bebida diaria en mujeres o dos en. El alcohol, la cocaína, la quimioterapia y la radioterapia, entre otros tóxicos, pueden dañar el corazón y producir insuficiencia cardiaca. En ocasiones el daño se produce de forma rápida, como ocurre con la cocaína. En otros casos es necesario el consumo del tóxico durante periodos prolongados y en grandes cantidades para producir el daño en el. Recientemente han aparecido numerosos estudios científicos que observan un efecto beneficioso de la ingesta de dosis bajas de alcohol respecto a la disminución de la mortalidad total y mortalidad cardiovascular, menor incidencia de eventos coronarios, disminución de accidentes vasculares isquémicos cerebrales o periféricos, e incluso mejor evolución de la.\nCausas y consecuencias del alcoholismo en adolescentes pdf\nCausas y Consecuencias del ALCOHOLISMO. - Psicologia-Online Alcoholismo en adolescentes - UNCUYO Causas y Consecuencias del ALCOHOLISMO. - Psicologia-Online Alcoholismo en adolescentes - UNCUYO Problemas sociales y emocionales: otra de las consecuencias del alcoholismo en adolescentes es la afectación del área social y emocional. El. ADOLESCENCIA Y CONSUMO DE ALCOHOL Según la Organización Mundial de la Salud, la adolescencia es el periodo de edad comprendido entre los 10 y los 19 años (la segunda década).1 Esta etapa, a su vez, se subdivide en dos grupos de edad: de 10-14 años (adolescencia tempra-na) y de 15-19 años (adolescencia tardía).2 La adolescencia Casitodos los adolescentes tienen amigos que dicen ser expertos en diversas sustanciasrecreativas, y que les pueden asegurar que los riesgos son mínimos Las consecuencias acarreadas son: 1. Alteraciones en el desarrollo y crecimiento de los huesos 2. Mayor predisposición a enfermedades respiratorias3. Mayor susceptibilidad a contraer. los efectos del alcohol sobre la percepción, el pensamiento, el juicio, la coordinación de los movimientos, los reflejos, la euforia, la desorientación, hasta la pérdida de conciencia (dependiendo de la cantidad de alcohol ingerido, el tiempo en que se toma y otras condiciones orgánicas) favorecen y multiplican las situaciones de riesgo para los. pero sus comportamientos y costumbres cambian con tanta rapidez, que a los adultos nos resulta cada vez más difícil comprenderlos. Un claro ejemplo del cambio de costumbres es el consumo de alcohol entre estos adolescentes, que tanta alarma social está causando y que obliga a las distintas Administraciones a tomar medidas que, a nuestro. adolescentes a desarrollar comportamientos de riesgo, como el consumo de alcohol. Por lo que esta investigación persigue un único fin, que es el de conocer las características de estos adolescentes; cuando consumen, como lo consiguen, si les resulta fácil conseguirlo, conocer cuál es su percepción sobre el consumo, grado de social y familiar, el alcohol es adictivo para todos y cuando se inicia su consumo antes de los dieciocho años, aumenta las posibilidad de que se genere una adicción. El inicio de consumo de alcohol en la adolescencia incrementa cuatro veces la probabilidad de padecer trastornos de personalidades. (Torres y Forns, 240) Esto se debe a que el alcohol aumenta la grasa presente en el hígado. De esta forma, se produce inflamación y, con el tiempo, una cirrosis del tejido hepático. La gastritis y.


Revista FUSION - 'El hereje del cáncer'. Antonio Brú. Doctor en Física | Entrevistas\nTenemos 366 lectores conectados\nEntrevistas Entrevistas 'El hereje del cáncer'. Antonio Brú. Doctor en Física\nEscrito por Marta Iglesias\t07 Noviembre 2008\n'El hereje del cáncer'. Antonio Brú. Doctor en Física 4.6 out of 5 based on 56 votes.\nUtilizando patrones matemáticos, este investigador en la Universidad Complutense de Madrid y su equipo, consiguieron explicar el crecimiento tumoral. Muchos habían observado los efectos pero sólo ellos lograron encontrar una solución. Sus investigaciones establecen que el cáncer puede curarse. Desde entonces aseguran vivir tal boicot que no encuentran financiación para sus investigaciones. En 1998 este científico determinó el primer modelo dinámico experimentalmente demostrado para explicar el crecimiento tumoral, basado en patrones matemáticos. Como consecuencia de dicha teoría, para el equipo de Antonio Brú, un tipo de leucocitos -los neutrófilos-, son capaces de curar el cáncer. Lo constataron en experimentación animal y con dos casos humanos y, tras el éxito, sólo han encontrado puertas cerradas...\nUn duro boicot\n-¿En qué punto se encuentran actualmente sus investigaciones?\n-Desde que salieron nuestras investigaciones a la luz nos han sometido a un boicot que ha sido y continúa siendo bastante salvaje. Hemos presentado varios proyectos y siempre nos los tiran abajo por razones bizantinas. Sin ir más lejos, el último lo presenté al Plan Nacional de Investigación hace unos meses, y no lo aprobaron alegando "falta de proyección internacional", cosa que es mentira porque era en colaboración con el Imperial College, uno de los cien centros científicos más prestigiosos del mundo. Hace tiempo que estamos funcionando con una financiación de subsistencia, viendo de dónde podemos sacar dinero, algo bastante difícil.\n-¿Desde dónde se realiza ese boicot?\n-En principio obedece al rechazo de un colectivo muy concreto: los oncólogos españoles, y los grupos afines. Pero el caso es que el boicot se ha extendido, son capaces de hacerlo efectivo en todas partes. Con el añadido de que además es bastante impersonal, porque no ves quién te está boicoteando o no sabes exactamente por dónde llega, con lo cual no puedes responder. Nadie da la cara. A mí no me gusta realzar esta actitud de boicot, pero es que es la verdad. En cualquier caso, yo en lo que me baso es en nuestro trabajo y ahí sí que no se nos discute nada.\n"El boicot al que se nos somete, en principio obedece al rechazo de un colectivo muy concreto: los oncólogos españoles, y los grupos afines. Y todo obedece a una serie de intereses económicos"\n-¿Sus investigaciones no se aceptan en nuestro país porque es una ruptura con el conocimiento establecido o porque muchas empresas dejarían de ganar dinero procedente de la enfermedad?\n-Yo creo que es una suma. Primero, las investigaciones sí se aceptan en nuestro país, de hecho me han invitado a muchas universidades y centros de investigación a dar conferencias y por ejemplo, el artículo en el que demostramos la estructura matemática de la evolución de los tumores tiene más de 85 citas en el Citation Index y en el que expusimos la teoría en el 2003 lleva 65 citas. Cada año están siendo mucho más citados, que es justo lo contrario a lo que suele suceder con la mayoría de los artículos. Lo que no se acepta son muchas cosas: primero que en España no estamos familiarizados con la discusión científica, así que cuando dices algo que no va en función de la opinión o de los intereses de la mayoría o piensas diferente pues ya eres un enemigo a muerte; y luego indudablemente hay intereses económicos. Toda esta gente que nos boicotea lo hace porque obedece fundamentalmente a una serie de intereses económicos o porque teme enfrentarse a ellos.\n-¿Con qué argumentos científicos le critican?\n-Hasta el momento no he tenido ni una sola crítica de carácter científico, ni siquiera para denegarnos proyectos. Pero si le soy sincero a mí me hubiera gustado que se hubiera generado una discusión científica honesta y que sin duda hubiera sido enriquecedora para todos. Pero en España eso es bastante difícil. Aquí se personalizó todo y se olvidó el trabajo.\n"Hasta el momento no he tenido ni una sola crítica de carácter científico, ni siquiera para denegarnos proyectos"\n-¿Tiene algún poder la industria farmacéutica en la Administración Pública?\n-La industria farmacéutica es una de las más potentes en todo el mundo, y yo creo que la potencia económica siempre influye en los poderes públicos. Tienen muchísimo poder en todas partes. Fíjate que la industria farmacéutica incluso paga becas y proyectos. ¿Tú sabes la presión que puedes hacerle a alguien amenazándole con retirarle todo esto? Y yo creo que en los cargos públicos, el tener en contra a una industria muy potente no es algo que le apetezca a ningún político.\n-¿Cree que hay alguna intencionalidad en utilizar métodos agresivos contra el cáncer?\n-El cáncer es una enfermedad muy dramática. Hasta ahora se han utilizado unas armas contra él que en ciertos casos han demostrado una determinada efectividad. Se ha visto que con esas herramientas agresivas había en unos casos un 5, 20, 40% e incluso, en algún caso, algo superior de curaciones de cáncer. Entonces a mí me parece bien que se hayan empleado. Lo que me parece mal es que no se abra la puerta a ninguna otra alternativa porque ya se haya establecido ese tipo de tratamiento, sobre todo cuando hay bastantes tipos de cáncer todavía que cuentan con una tasa de curación del 0%. Si hay algún problema realmente difícil, lo lógico es que para hallar su solución se utilicen todas las perspectivas existentes.\n"Me parece mal que no se abra la puerta a ninguna otra alternativa a la radioterapia y quimioterapia, porque ya se haya establecido ese tipo de tratamiento contra el cáncer"\n-¿La falta de subvenciones es una manera de dirigir las investigaciones que se hacen en el mundo en una determinada dirección?\n-Indudablemente. Ahora lo que interesa es la genética. No se sabe mucho de ella porque todavía estamos aprendiendo a descifrar los códigos genéticos, se desconoce qué pasa si modificamos una célula genéticamente. No digo que no sea un campo que en el futuro pueda tener mucha trascendencia, indudablemente, y de hecho es un campo que hay que investigar. Pero la investigación genética interesa para muchas más cosas. Si tú la disfrazas con que puede ser la gran herramienta contra el cáncer -que puede ser y puede no serlo- pues la gente te lo va a aceptar muy bien. Pero hace falta ver cuál es la verdadera intencionalidad de toda la investigación genética, o por lo menos ver qué es lo que más la está promoviendo ahora mismo, cuáles son sus intereses económicos actuales a día de hoy.\n-Entonces, ¿para qué interesa la genética?\n-Es un buen negocio para muchas cosas, como por ejemplo los alimentos. Puede ser una buena herramienta contra el cáncer, pero a día de hoy no hay ningún resultado clínico definitivo donde se haya curado el cáncer empleando la genética. Es otra de las muchas líneas que se podrían ver. Pero un tratamiento con genes, particularizada para cada paciente supone mucho más precio y por tanto mucho más negocio. Lo que mi equipo propone es una solución, un tratamiento universal, empleando algo que ya se conoce, que no hay que desarrollar, ni hacer un nuevo producto que se pueda vender introduciéndolo en el mercado a un nuevo precio. Así que no interesa.\n-¿Se plantea abandonar España y proseguir sus investigaciones donde reciba más apoyo?\n-No. Primero por motivos personales. Luego por motivos ideológicos, de principios, porque me rebelo al hecho de que no pueda decir lo que pienso, si además lo estoy demostrando. Luego puedes estar más o menos equivocado, pero no tienes por qué entrar en una lista negra simplemente por presentar unos resultados que a cierta gente no le gusta, no entiende o no le interesa. Continuaremos trabajando en lo que podamos. Si no pudiera seguir, yo creo que ya he cumplido con mi tarea científica y ciudadana. El resto será una cuestión de tiempo.\n0 #1 Gonzalo Mira Oliver 10-11-2008 11:58\nEn España la historia de D. Quijote se repite continuamente, el Doctor Bru está de nuevo luchando contra los molinos de los interese creados, de la incomprensión, de la ignorancia etc etc. Doctor persevera en tu empeño y abre la ventana de la ciencia a la esperanza de tantas personas que necesitan de ella.\n+1 #2 Martina 10-11-2008 23:57\nEstoy de acuerdo contigo Gonzalo, pero la perseverancia y la lucha sin dinero es como querer una buena cosecha sin agua, tendrás buena tierra y estupenda simiente, pero por mucha mágia que hagas y por muchas herramientas, por muchos años de experiencia como agricultor que tengas, por muchas velas a los santos que enciendas, ¡Sin agua no hay cosecha!!. Si cada uno que leemos este artículo donamos tan solo 10 euros a este proyecto de investigación, tal vez podríamos dejar de hablar de don quijotes y estar orgullosos de tener a un gran investigador español y además en España,(olé sus narices!!).\n0 #3 josea 11-11-2008 01:18\nEspero que todos los oncólogos que se oponen a estos nuevos tratamientos ,especialmente en enfermos ya desauciados, lo hagan con convicción y no por cobardía ó intereses rastreros.Si es así que Dios actue con ellos en consecuencia.\nSuerte a todos los enfermos y saber que estamos con vosotros.\n+1 #4 Daniel Llorente Sedano 17-11-2008 13:02\nYo lo tengo claro, la medicina moderna no quiere o no la interesa curar las enfermedades, y menos de forma rapida. La cuestión es que como van a mantenerse los niveles enormes de ganancias economicas de las farmaceuticas si se ponen remedios rapidos a las enfermedades. Así es interesante, para ellas alargar el máximo tiempo posible estas. Entonces apoderarse del trabajo, pensiones y demás de la gente. O estienden una enfermedad con sus metodos macabros para después vender la cura, según ellas. Una situación parecida sucede con los combustibles. Se sabe que hay otras alternativas al petroleo, como combustible pero nadie o los gobiernos no desarrollan por miedo de las petroleras a perder sus infinitos beneficios.\nEn definitiva, estamos en la mayor represión hacia la especie humana que se ha visto nunca, si queremos verla. Esto no se puede llamar desarrollo. Simplemente es la aniquilación de nuestra especie, con infinidad de metodos inventados por las élites.\n0 #5 Raquel Andrés 19-11-2008 12:39\nsegún indica Martina en su opinión, ciertamente si todos los que nos interesa fuesemos el punto de apoyo con nuestro dinerito, seguramente podríamos hacer algo. Con lo cual que no se quede en una opinión, que alguien diga,o haga algo para crear un fondo económinco (yo desconozco cómo),aunque supongo que será abriendo una cuenta en un bco, y darla a conocer públicamente. Yo me apunto....\n0 #6 Fernando Campos 19-11-2008 13:20\nRealmente es una vergüenza que nuestros familiares se tengan que morir, sufriendo una quimio o una radioterapia desgarradora, que les hunde la cara, el animo y la vitalidad. Si su cuerpo logra sobrevivir al ataque devastador de esta terapia, tal vez y solo tal vez, podran recuperar parte de su vida, viviendo con el miedo de saber cuando se volverá a reproducir el tumor o el cancer, porque ellos saben que muchos de sus "colegas" de enfermedad acaban por volver a salirles el cancer y la 2ª vez con mas virulencia y "lo sentimos, es que no podemos hacer nada mas" MENTIRA!! Los ONCOLOGOS pueden abrir las vistas a otros tratamientos que han demostrado su eficacia, pero que la Salud Publica no sufraga, no promociona si no que ha demas intenta desprestigiar. Como pacientes tenemos que exigir a estos medicos que empiecen a leer y a contemplar lineas alternativas de tratamiento, que las actuales quimio y radio ya han tenido su oportunidad y han FRACASADO. Dejemos que aire fresco y eficaz entre en los hospitales de este pais y podremos ser una referencia mundial en el tratamiento del cancer. Por que no darle esa oportunidad??\n0 #7 Angel Silva 19-11-2008 14:41\nEs sorprendente, como los seres humanos nos anclamos en un paradigma, no le damos oportunidad a un ser pensante, que está en la búsqueda de una cura para una emfermedad que mata a miles de personas a nivel mundial, pero algunos gobiernos destinas millones de dolares para crear armas de destrucción masiva, pareciera que eso si es un negocio, es necesario darle la oportunidad a otros científicos, se puede lograr presionado de alguna forma a los gobiernos\n0 #8 pascual 14-12-2008 20:10\nhe leído con atención vuestros comentarios, me perece bien...pero donde podemos buscar esa información científico y matemática..que nos hará entender esa situación del cáncer....si es así...¿por el gobierno de España no hace nada por ayudar a estos científicos?¿por qué no buscáis otros apoyo?...se de mentes abiertas...y...seguro que otras puertas cerradas, si tocáis se abrirán...se...perseveran tes...la verdad siempre triunfa, triunfará...\n0 #9 maria bayo 15-12-2008 15:21\nHace tiempo que sigo la pista del Sr. Bru, sus investigaciones y también el boicot del que es víctima. A todos los que queráis saber más del tema, todos los detalles os animo a que busquéis en google universidad complutense -que es dónde trabaja- y a continuación, su nombre. Ahí aparecen todos los datos.\nEs una gran labor la que está llevando a cabo este señor y todos los apoyos son pocos.\n0 #10 Francisco Martín Acris 05-01-2009 14:13\nEl cáncer es una enfermedad CARENCIAL. La carencia de sustancias esenciales para la VIDA, conduce a una división desordenada y caótica de las células que desemboca en un crecimiento constante y acelerado de los tejidos al que llamamos NEOPLASIA MALIGNA, destruir celulas "enfermas" o su masa tumoral nunca va a resolver el problema, si consigue mantener la enfermedad siempre -y tambien los tratamientos-y a los enfermos "agradecidos" hasta que no "pueden mas".\n0 #11 MONTSE 12-01-2009 13:40\nHOLA A TOD@S, A MI PADRE LE HAN DETECTADO HACE UN MES UN TUMOR EN EL PULMÓN Y TAMBIÉN MESTÁSTASIS EN LOS HUESOS, SEGÚN NOS DICE LA DOCTORA ESTÁ EN EN ESTADIO IV, EL MÁS AVANZADO AUNQUE UNO TERMINA DE CREERSE QUE PUEDA SER TAN GRAVE, BUSCANDO INFORMACIÓN Y ARTÍCULOS PARA ESTE TIPO DE CÁNCER HAY POCAS O CASI NULAS ESPERANZAS DE CURA Y EL TRATAMIENTO QUE SE SUELE DAR ES PALIATIVO, POR TANTO CUANDO ME HE ENTERADO DE LA LÍNEA DE INVESTIGACIÓN DE DON ANTONIO BRÚ, NO ME SORPRENDE EL BOICOT QUE LE ESTÁN HACIENDO Y QUE NO TENGA AYUDA OFICIAL DEL ESTADO PUESTO QUE ESTAMOS EN ESPAÑA, PERO ME PARECE MUY FUERTE QUE ESTE EQUIPO DE INVESTIGADORES ESTÉ BRINDANDO A LA SOCIEDAD UNA POSIBLE SOLUCIÓN A UN MAL TAN GRAVE Y QUE PRODUCE TANTAS MUERTES EN ESPAÑA Y EN TODO EL MUNDO Y NO HAGAN NADA AL RESPECTO. PERO NOSOTROS LOS CIUDADANOS, QUE SOMOS TANTOS, ¿NO PODRÍAMOS CAMBIAR ESA SITUACIÓN? TAL COMO DICEN MARTINA Y RAQUEL ANDRÉS SI TODOS HICIÉRAMOS UNA PEQUEÑA APORTACIÓN POD\nRÍAMOS AYUDARLOS, HE VISTO QUE EN LA UNIVERSIDAD COMPLUTENSE DE MADRID HAY UNA CUENTA BANCARIA PARA EL EQUIPO DE EL SR. BRÚ, YO VOY A HACER UNA APORTACIÓN ¿Y VOSOTROS? Y TAMBIÉN CREO QUE PODRÍA CONSEGUIRSE ALGO REUNIENDO FIRMAS ¿QUÉ OPINÁIS?\nTAMBIÉN ME GUSTARÍA QUE ALGUIEN ME AYUDARA A CONTACTAR CON DON ANTONIO BRÚ.\n0 #12 Gonzalo Mira Oliver 19-01-2009 16:00\nContesto a la pregunta de Martina y a otras personas, efectivamente hay una cuenta corriente referenciada en la página de la Universidad Complutense en donde se puede ingresar el dinero que cada uno quiera para ayudar al Doctor Bru en sus investigaciones, al cual conozco a través de lo que he leído sobre el en este medio, y que entiendo que si la administraición, el sistema sanitario español, la universidad como estamento público y las instituciones y empresas privadas no son sensibles a este asunto nosotros la sociedad civil debemos ayudarle en lo que cada uno a su voluntad y disponibilidad económica considere (actuaré en ese sentido en consecuencia), pues los posibles beneficios que generaría el éxito de sus investigaciones merecerían con mucho nuestro esfuerzo solidario y mas, y en el peor de los casos si la vía de investigación no fuera exitosa solo la esperanza y el volumen de conocimiento que va a generar también son acreedores de nuestro apoyo, y siempre cabe la posibilidad de que sus investigaciones abran nuevas zonas de trabajo. G.M.O.\n0 #13 Carmencita 20-01-2009 03:26\n¿El nº de cuenta para apoyar a bru es el que pone en su página web de la UCM? ¿la de abruespi? Por que mirando en google, si buscas antonio bru te aparece esa página. ¿me lo podeis confirmar?\n0 #14 maribel 23-01-2009 03:43\nsoy maribel y en abril de 2007 me diagnosticaron cancer de mama inflamatorio.He pasado por QT,RT,mastectomia radical un ensayo clínico y ahora estoy con QT oral.\nTengo 38 años y una niña con casi 5 añitos a la cual muchas veces pienso,que no voy a poder verla crecer...\nY me parece que hay que tener MUY POCA VERGÜENZA,POCOS ESCRUPULOS Y MUCHAS COSAS MAS...que no quiero decir,para consentir cosas así.\nSi es cierto lo que el señor BRU afirma ¿Es que nadie le va ha hacer caso? sanidad,políticos,institu ciones¿NADIE?.Quizá sea cierto que hay mucho DINERITO por medio.\nQuiza tengais razon y debemos ser nosotros enfermos,familiares y ciudadanos en general que tengan algo de humanidad los que tengamos que\nhacer algo al respecto...\nEspero que el señor BRU no se rinda y nosotros tampoco...\n0 #15 ángeles 02-02-2009 02:54\ncontra los "lobbys" de las farmaceúticas, no hay nada que hacer; todos sabemos cómo funciona el negocio. Vendo X producto de marca X, que es el que te recetan esos médicos que luego se pasan unas vacaciones en el caribe a cuenta de esos mismos laboratorios...y en tú farmacia puedes conseguir el genérico un 75% más barato. En el hepatocarcinoma avanzado sólo existe un tratamiento paliativo con nexavar -sorafenib- con múltiples efectos secundarios y graves: hemorragias y diarreas, cuyo coste según los datos publicados en internet son de 3.000 euros/mes por paciente a razón de dos pastillitas diarias. Dicho tratamiento es sólo paliativo, es decir prolonga unos dos-tres meses la supervivencia, según los estudios realizados. Visto lo visto, y si esto es todo lo que nos pueden ofrecer en este tipo de tumor, porqué negar el uso compasivo de un tratamiento experimental, a personas desahuciadas, si ya no hay nada que perder, y la calidad de vida es mínima. Porqué se empeñan en lo que es bueno para mi es bueno para tí,cuando cada uno somos distintos, y cada cáncer es distinto, porqué estandarizan tratamientos -los oficiales tampoco funcionan siempre-.\n0 #16 pedro barcena borrajo 08-03-2009 23:25\nPor via telegramatica y de urgencia recomiendo vivamente a todos los visitantes de este foro que padezcan cualquier tipo de cancer sea o no en fase metastásica, la remisión a la extraordinaria web de la revista "discovery salud" ,en la que con independencia de poder seguir el via crucis del escandalosamente desperdiciado genio de Antonio Brú, podreís acudir a toda la colección de la revista desde sus inicios (115 números)desde la sección "reportajes", así como a todos sus artículos sobre alternativas contrastadas de tratamiento sobre Cancer aparecidos hasta la fecha, y en donde, además de acceder a la revelación y desenmascaramiento del gravisímo entramado tejido alrededor de esta enfermedad, tal vez puedan encontrar una solución a tiempo ya sea para su mismo padecimiento , como para cualesfueran otros enfermos a los que puedan hacer llegar esta información;conocimiento que estimo de primera magnitud por su intríseco valor.\nOs deseo mucha suerte y que vuestro instinto os guie en esta búsqueda por vuestra supervivencia y la de todos aquellos a quienes podais hacérsela llegar.\nSaludos de Pedro Barcena\n0 #17 pedro josé 13-04-2009 12:34\nla gente somos victimas de una sociedad de un interes sucio y puramente económico,animo señor Bru, mucha gente te apoya.\n0 #18 manuel 03-05-2009 17:54\nHay que abrir nuevas vias de investigacion, porque la quimioterapia a veces no logra resolver absolutamente nada. Hay que abrir vias distintas, ideas nuevas, mejores medios... estamos aun en la prehistoria en este problema.\n0 #19 manhuel 09-05-2009 11:13\nquiza la solucion vaya en este sentido: encontrar moléculas que en lugar de matar a las células cancerosas, hagan su crecimiento más lento, de forma que su malignidad disminuya , y la enfermedad no se cure pero pase a ser crónica... alguna sustancia debe de haber que haga eso a nivel general, modular ese crecimiento, sin dañar al resto de células....\n0 #20 Teo 24-05-2009 00:14\nSoy médico e investigador y daré mi opinión:\n1º)El Dr. Bru ha realizado un modelo matemático de crecimiento de tumores sólidos (existen otros).\n2º) Parece que se comprueba en experimentación animal\n3º) Utiliza el factor estimulante de granulocitos para bloquear (físicamente) el crecimiento en la periferia del tumor sólido y dice haber curado 2 casos de hepatocarcinoma en humanos\nBien, punto 1º me parece una buena aportación. Puntos 2º y 3º No veo relación con el punto 1º aún teniendo en cuenta que el uso del factor anteriormente citado acumule neutrófilos en los límites del tumor, se sabe que las células cancerosas liberan "mensajeros" químicos a distancia.\nCreo que hay una confusión consentida por el Dr. Bru entre su modelo matemático de crecimiento de tumores sólidos y la terapia utilizada en 2 casos (recuerdo que incluso se abrió en su día una página para casos de terapia compasiva: que yo sepa ni uno sobrevivió).\n0 #21 Antonio Ruiz 20-07-2009 20:34\nHe conocido personas que se han curado de cáncer, pero la quimioterapia les ha dejado tan indefensos que luego han sucumbido a otras enfermedades. La mejor medicina es la prevención, y una buena prevención es tener un sistema inmunitario en perfectas condiciones. He visto curar cánceres y otras enfermedades, simplemente reforzando y educando el sistema inmunitario. La Naturaleza es tan sabia que ya tiene los mecanismos de defensa, en muchos casos sólo tenemos que ayudarle un poquito, pero la medicina moderna parece ser que quiere hacer las cosas por sí sola. Y los "grandes médicos" se creen mas listos que Dios o la Naturaleza (como prefieras llamarlo).\nEl tiempo dará la razón a Antonio Bru, y las Instituciones tendrán que reconocerlo. Porque la Naturaleza es sabia y pondrá las cosas en su sitio.\nAnimo Dr. Bru, no deje de perseverar en sus investigaciones.\n0 #22 cristina gonzález 30-08-2009 15:10\nMe da muchísimas esperanzas ver que hay personas como usted inteligentes, emprendedoras y buenas personas que descubren cosas que harán cambiar el mundo.\nEn mi familia murieron tres personas de diferentes cánceres, y creo que la vida de los que le rodeaban habría sido muy diferetne y mucho más feliz si todavía estuvieran con nosotros, y la de ellos al ver cómo están hoy los suyos.\nSigo teniendo conocimiento de personas que siguen muriendo por diferentes tipos de cáncer, y de los tratamientos tan duros que tienen que sufrir otros, sin tener la cura a su enfermedad.\nHoy en día el dinero y la economía sigue moviendo el mundo, pero también hay personas que tienen fundaciones, u organizaciones sin ánimo de lucro, o incluso personas muy conocidas cuyas actuaciones y dinero lo dirigen en parte a realizar buenas obras.\nQuizás las empresas no sean las más indicadas ahora mismo para pedirles financiación, pero sí otro tipo de organismos y o personas o personajes, por muy raro o imposible que parezca.\nNo decaiga por favor, usted es el comienzo de la esperanza de muchas personas en el presente y en el futuro.\nUn abrazo para usted y para todo el equipo que trabaja en sus proyectos.\n0 #23 Antonio Lavadora 25-10-2009 09:34\nCoincido con TEO, el médico. Antonio Brú no ha demostrado nada. Su teoría matemática no tiene nada que ver con su terapia. Es más, su teoría matemática NO se está aplicando porque es falsa, mientras que otros algoritmos desarrollados por científicos catalanes, totalmente ajenos a Brú, sí que se están usando en la práxis porque son veraces y fiables.\nEl fármaco que utiliza Brú se usa desde hace más de una década. Si fuese eficas contra el cáncer el 1º interesado en probarlo sería la empresa farmacéutica que lo fabrica, pero AMGEN ya ha comunicado que su fármaco, por desgracia, NO cura el cáncer.\nBrú solo quiere protagonismo. Sabe de matemáticas, porque es lo suyo, pero se ha metido en un terreno que no es el suyo y la ha cagado. El día que se muera de un cáncer y NO sea capaz de curarse a sí mismo se habrá acabado la historia de este payaso.\n0 #24 Mar Inda 30-12-2009 00:45\nNueva publicación de Antonio Brú y su equipo.\nNoticia aparecida en Europa press con fecha 23 de diciembre de 2009: http://www.europapress.es/salud/noticia-sistema-inmunitario-innato-puede-incidir-crecimiento-tumoral-20091223163955.html\nLa publicación en 'Medicinal Research Reviews' de la extraordinaria revisión de los últimos artículos científicos publicados, desde 1972, evidenciando el papel de los neutrófilos como respuesta innata contra el cáncer, constata la perseverancia y la credibilidad de este investigador y todo su equipo.\n“Polymorphonuclear neutrophils and cancer: Intense and sustained neutrophilia as a treatment against solid tumors”.\n+1 #25 JERÓNIMO LLORENS MARSAL 19-06-2010 14:18\nEmpecemos ha recoger firmas,después de la información recogida en los últimos meses, es increíble lo que están haciendo con este investigador y a su vez contra el avance medicinal en favor de todos los ciudadanos.\ncomo siempre está en nuestras manos acabar con las poderosas multinacionales y sus apoyos fácticos que estén en contra del bienestar y evolución para mejorar la salud mundial.\nquisiera saber la cuenta bancaria de este grupo de investigación para aportar ya!! mi primera ayuda económica para este proyecto,dentro de mis posibilidades economicas, gracias a todos y un saludo.( ya se ha iniciado el camino y nada ni nadie va a detenerlo).\n+1 #26 xabi 17-04-2011 18:23\nla dosis utilizada por Antonio Bru es diez veces mayor que la que se utiliza habitualmente para recuperar el sistema inmunitario tras las sesiones de quimioterarpia, antonio\n0 #27 Maite 07-07-2011 19:08\nEscribo donde puedo y como puedo, siempre que veo un Comentario de Antonio Brú, me parece que es impresionante, como se mueve la sociedad de consumo. Pero lo peor es el vacío que han hecho a este gran científico, es impresionante que nadie, absolutamente nadie, haya dado la cara con argumentos científicos...¡VAYA VERGÜENZA................ ...! Nadie está libre de culpa, y solo es cuestión de tiempo.


MONSTRUOS Y AMOR | EROS Y PSIQUE\nY bueno, como no es cuestión de extenderse, porque con ésta idea pienso escribir un artículo quizá más extenso sobre el tema, sólo os dejo algunas de las cosas que se me han ocurrido.\nPor ejemplo, se puede relacionar con cada Monstruo un tipo de amor, y de verdad os digo, que me he puesto en el lugar de ell@s y de cómo vivirían ese extraño sentimiento llamado AMOR…y he pensado que es posible que formen parte del «imaginario colectivo» y seguramente de muchísimas «fantasías eróticas» ……\nPor eso he pensado en «Drácula», y el AMOR ROMÁNTICO por excelencia: es imposible, es pasional, es eterno, e inmortal y puede con todas las adversidades. Y además, nos lleva a hacer todo tipo de locuras. Mina decide convertirse en nosferatu…\nUno de los que me ha dado mucha pena es el «Hombre Invisible». Poniéndome en su lugar me he dado cuenta de lo horrible que debe ser que nadie te vea, sobre todo aquella persona a la que amas, para la que siempre pasarás inadvertido. Por eso he creído que el tipo de emociones amorosas que éste personaje puede sentir desembocarían en el AMOR PLATÓNICO, inalcanzable y sobre todo idealizado, por la imposibilidad del mismo. Pero eso sí, siempre el único no agotado y generador de sueños y fantasías.\n¿Y qué me decís del erotismo y la excitación con personajes mitad animal, mitad humano? En éste caso he imaginado un monstruo reptiliano, pero hay muchísimos más. Pues que queréis que os diga, quizá podría ser un AMOR PARAFÍLICO. En este caso la excitación con animales, denominada zoofilia ¿Por qué no? El mundo de fantasía traspasa todo aquello que la realidad no nos ofrece, y quizá sea muy excitante y seductor, por imaginar que no sea…No hago aquí juicios acerca de legalidad sobre la zoofilia porque no corresponde hacerlo en estos momentos en los que me estoy dejando llevar por la creatividad y la fantasía, que de eso trata Halloween.\nEn éste mismo sentido, incluiría otro tipo de parafilia muy específica y mucho más aceptada últimamente, El AMOR SADOMASOQUISTA. Y desde luego he pensado en un personaje que quizá no sea calificado de monstruo «per se» pero que a mis ojos si lo es. Annibal Lecter ¿No está acaso fascinado por Clarice Starling? ¿Acaso no es latente la tensión entre ellos? ¿Acaso no le haría de todo? ¿Acaso a ella no le gustaría? Ambos sienten admiración el uno por el otro, ambos tienen poder y ambos son inteligentes y no por ello menos vulnerables.\nPues nada más amig@s, hoy hay que fantasear y sobre todo dejarse persuadir por Halloween…\nLaura Cruz, Psicología y Sexualidad en Alicante\nEtiquetado en: amor drácula erotismo fantasías sexuales halloween parafilia zoofilia\n← MEDICA EN ALICANTE «JUZGA» A UNA LESBIANA EN CONSULTA


El verde del Ciutat de Valencia esperaba un espectáculo de dos equipos con necesidades de puntos. Espectáculo de goles pero no de buen fútbol, los errores fueron determinantes para la apisonadora nervionense que sólo tuvo que acertar de cara a puerta. Sólo 5 faltas del Levante en todo el partido, uno de los principales motivos de este 2-6.\nSe espera tanto de él que un partido donde no aparece es una decepción en los fantasy y en su equipo. Falló un penalti que le acertó Vaclik. Estuvo desaparecido junto a su equipo en un día negro para los levantinistas.


Ortodoncia invible Invisalign\nLos brackets transparentes de Invisalign son la mejor manera de enderezar tus dientes. Ortodoncia para todas las edades. Brackets invisibles y movibles que nadie verá.\nEl mejor tratamiento de Ortodoncia Invisible.\nConsultar precios. Primera consulta gratuita\nPublicado: 21 de Junio de 2016 a las 10:51


| La Escuela Provincial de Equinoterapia cierra el año con nueve días de coloridos festejos\nSONRISAS, AFECTOS Y PREMIOS\nmartes, 15 diciembre de 2020 | 12:15\nDesde el 14 hasta el 22 de diciembre la entidad que dirige Candelaria Molina recibe por separado a sus alumnos y acompañantes para compartir una emotiva despedida, cuya temática de este año se distingue con un “remate gaucho” y una kermesse.\nLa angustia acumulada por la falta de actividad durante la pandemia quedó atrás en la Escuela Provincial de Equinoterapia “Terrazas del Portezuelo”, porque se iniciaron nueve días con festejos distribuidos en cuatro actos por día, de una hora y media de duración cada uno, con dos alumnos y un acompañante para despedir el año.\nCandelaria Molina, directora de la institución, celebró poder terminar este año con una sonrisa y explicó que el evento se organizó desde el 14 hasta el 22 de diciembre, justamente, para poder distribuir a todos los jinetes y amazonas con un acompañante y cumplir con los protocolos sanitarios.\nPara despedir el año, se organizaron juegos con entrega de diplomas y regalos.\nPara despedir el año, se organizaron juegos con entrega de diplomas y regalos, entre ellos, un calendario con las fotos de los chicos montando. “Siempre buscamos sacar una sonrisa y terminar este año en particular de la mejor manera”, expresó la directora al informar que las inscripciones para el próximo año se abrirán el 1 de febrero, tanto para la escuela de “Terrazas del Portezuelo” como la de “La Pedrera” en Villa Mercedes.\nCyntia Quiroga, profesora de Educación Física y parte del equipo interdisciplinario de la escuela de equinoterapia, explicó que la idea fue preparar una actividad para cerrar este año muy atípico, siempre respetando las medidas de seguridad que estableció el Comité de Crisis.\n“Nos quisimos despedir de los chicos a través de diferentes actividades y darle un cierre divertido y dinámico al año, y para ello se organizó una kermesse con juegos para que los chicos puedan divertirse, recolectar puntos y ganar premios. Después se realiza un remate gaucho, donde también participan los caballos, que son nuestros terapeutas que nos ayudan durante todo el año”, explicó.\nOrnela Mascia, coordinadora de la Escuela de Equinoterapia “Terrazas del Portezuelo”, señaló: “Realizar este evento fue un gran desafío, porque nuestra escuelita siempre se caracterizó por grandes encuentros, donde los protagonistas son los jinetes, amazonas y sus familias y estaban presentes el abrazo y el afecto con los caballos. Con todas las propuestas lúdicas y recreativas que buscamos fue para lograr ese disfrute, ese conectar entre las familias, el espacio y el caballo”.\n“Ayer fue nuestro primer día y nos sorprendió esa magia que se despierta, ese trabajo en equipo que se alcanza entre los papás y sus hijos. Logramos ese objetivo que los chicos terminen con una sonrisa y conectándose con los caballos para mejorar la calidad de vida que buscamos”, valoró Mascia.\nArchivada en: Actualidad,ANSL,Ministerio,Secretaría General de la Gobernación,Sociedad Etiquetada con: amazonas,caballos,despedida,escuela equinoterapia,festejos,jinetes,terapia


048/1998 ORDENANZA MUNICIPAL\nReglamenta el funcionamiento del Hogar de Ancianos.\n068/2020 ORDENANZA MUNICIPAL\nADHIÉRE a la Ley Provincial N° 3640, su modificatoria Ley Provincial N° 4920 y reglamentación Resolución N° 1650/11 del Ministerio de Salud Pública de Rio Negro.\nDEROGA la Ordenanza Municipal N° 048/98.C.D. la que quedará sustituida por la presente.\nESTABLECE los requerimientos para habilitar establecimientos para adultos mayores.\n070/2020 ORDENANZA MUNICIPAL\nDISPONE la instalación de dispositivos sonoros para personas con discapacidad visual en los semáforos instalados y a instalarse en la ciudad de Allen.\n071/2020 ORDENANZA MUNICIPAL\nAUTORIZA al Poder Ejecutivo Municipal a ejecutar la continuación de la apertura de la calle Bartolomé Mitre en un ancho igual a la existente, afectando su superficie al Dominio Público Municipal (calle pública), por los motivos expuestos en los Considerandos.\n072/2020 ORDENANZA MUNICIPAL\nADHIERE a la Ley Nacional de Prevención del Suicidio N° 27130.\nINSTITUYE el 10 de Septiembre, como el Día para la Prevención del Suicidio.\n016/2020 ORDENANZA MUNICIPAL\nOTORGA el Permiso de Zanjeo correspondiente sobre la calle Pellegrini Nº 253 del Barrio Norte, a la Sra. Angélica Macarena Contreras – DNI 36.092.842.\n017/2020 ORDENANZA MUNICIPAL\nOTORGA a través de la Secretaría de Planeamiento el Permiso de Zanjeo correspondiente sobre la calle Pellegrini Nº 230 del Barrio Norte, al Sr. Luciano San Martín – DNI 29.919.896.\n1170/2020 RESOLUCION GENERAL\nFe de erratas sobre Ordenanza Municipal N°69/2020.C.D.\n073/2020 ORDENANZA MUNICIPAL\nADJUDICA en venta las parcelas que surgen del fraccionamiento del inmueble N.C. 04- 1-N-041-15, realizado conforme el Croquis que como Anexo I se adjunta.\n074/2020 ORDENANZA MUNICIPAL\nIMPONE el nombre Sr. Saúl Colodner a la calle ubicada entre las calles José Recalde y Moisés Eildistein, paralela con calle Manuel Rodríguez situada al norte y con calle Neuquén, situada al sur.\n075/2020 ORDENANZA MUNICIPAL\nAPRUEBA el Protocolo de Trabajo para la prestación y utilización del servicio de transporte público de pasajeros, en su modalidad Taxis y Radio Taxis que como Anexo I se adjunta a la presente, de cumplimiento obligatorio para todo propietario de Licencia de Taxi o Radio Taxi.\n076/2020 ORDENANZA MUNICIPAL\nDEROGA la Ordenanza Municipal Nº 040/75.\nESTABLECE la obligatoriedad de que todo solicitante de Licencia Comercial deberá presentar, ante la autoridad de requerimiento Municipal, copia del plano de construcción del inmueble, aprobado por la Secretaria de Planeamiento, debiendo quedar expresamente visualizado el lugar que ocupará el comercio o actividad afín.\n077/2020 ORDENANZA MUNICIPAL\nDEROGA la Ordenanza Municipal N° 040/12.C.D\nESTABLECE la obligatoriedad de presentación de una Declaración Jurada informativa para las Empresas radicadas en todos los Parques Industriales de la ciudad de Allen.\n066/2020 ORDENANZA MUNICIPAL\nESTABLECE las pautas y condiciones para garantizar, facilitar y fomentar el acceso a productos alimenticios libres de gluten a todos los vecinos celíacos y visitantes, dentro del ejido de la Ciudad de Allen, como también fomentar la adhesión a la Cartilla de Alimentos Libre de Gluten.\n067/2020 ORDENANZA MUNICIPAL\nESTABLECE como Reglamento Patrimonial de la Municipalidad de Allen el Anexo I que forma parte de la presente Ordenanza.\nDEROGA las Ordenanzas Municipales N° 093/94.C.D., N° 094/94.C.D. y cualquier otra Ordenanza o Disposición que se oponga a la presente.\n078/2020 ORDENANZA MUNICIPAL\nDISPONE el cierre definitivo del Registro de Oposición Nº 002/2020 para la obra de asfalto, cordón cuneta y conexiones domiciliarias en calles Neuquén y Bartolomé Mitre con un total de 763,49 metros de frente, 13.742,91 m2 de superficie y 9 (nueve) conexiones domiciliarias.\nDECLÁRESE de utilidad pública y pago obligatorio para los frentistas beneficiados a la obra detallada en el artículo 1º.\n079/2020 ORDENANZA MUNICIPAL\nAUTORIZA a la Sra. Intendente Municipal de la Ciudad de Allen, a suscribir un Convenio con la Empresa estatal Trenes Argentinos, para habilitar una Estación del “Tren del Valle” Interurbano de pasajeros, y de ésta forma generar una nueva unión y comunicación entre puntos estratégicos del Alto Valle.\nINVITA a los Concejos Deliberantes y/o Poderes Ejecutivos de las Municipalidades ubicadas dentro de la traza del ferrocarril ubicadas entre las localidades comprendidas en el tramo Fernández Oro - Chichinales, a generar legislación que haga a la suma de iniciativas que sirvan a la necesidad de aunar criterios respecto a la ampliación en el recorrido del “Tren del Valle”.\n080/2020 ORDENANZA MUNICIPAL\nDESIGNA con el nombre Barrio “PORTAL ESPERANZA” al Asentamiento ubicado detrás del Predio de Camioneros.\n040/1975 ORDENANZA MUNICIPAL\nESTABLECE que todo solicitante de licencia comercial deberá presentar los planos de obra correspondientes, en caso de que sea locatario se le otorgará una licencia precaria hasta que cumpla con el requisito.\n093/1994 ORDENANZA MUNICIPAL\nESTABLECE el "Régimen de Administración de los Bienes Municipales". Regula la gestión. Crea el Registro y la Comisión Técnica Patrimonial.\nPágina 5 de 35, mostrando 20 resultados de un total de 688 resultados, empezando en 81, terminando en 100


Facua exige un seguro de responsabilidad civil para cubrir el riesgo de quiebra de clínicas dentales | Responsabilidad Civil\nFacua exige un seguro de responsabilidad civil para cubrir el riesgo de quiebra de clínicas dentales\nAbril 20 , 2020 // Las Especialidades :\nFacua-Consumidores de Acción ha exigido al Gobierno que modifique la normativa que regula las clínicas dentales para asegurar la protección de los clientes que se encuentran bajo tratamientos, implementando la exigencia de un seguro de responsabilidad civil que cubra el riesgo de quiebra de estas empresas.\nAsí lo ha trasladado la organización de consumidores, después de que se conociese que Dentix ha solicitado el preconcurso de acreedores, con el objetivo de poder llegar a acuerdos de financiación con sus principales acreedores, entre los que se incluye su posible entrada en el capital.\nCasi dos años después de que estallase el escándalo de iDental, Facua critica que ni el anterior Ejecutivo ni el nuevo Gobierno de Pedro Sánchez hayan acometido ningún tipo de modificación de la normativa que regula las clínicas dentales.\nFacua ya advirtió entonces que estas leyes "resultan insuficientes para garantizar la protección de los derechos de los usuarios", por lo que reclamaba una serie de modificaciones, entre las que consta la exigencia del seguro de responsabilidad civil que incluyera el riesgo de cierre o quiebra del negocio.\nAdemás, Facua reclamó al Gobierno que se reforzaran los controles de la administración a estas clínicas, se regulasen las autorizaciones y procedimientos de cierre en aquellas comunidades autónomas que aún no lo hacían y que se revisaran las sanciones que se deben imponer en caso de que incurran en incumplimientos de la norma.\nTambién instó a que se regulara la información de la clínica que debe estar disponible al público, tanto en cartelería como en toda la documentación que se entregue al usuario, para que los usuarios pueden saber a quién se tienen que dirigir a la hora de reclamar por un cierre o cualquier otro tipo de problema.\nLa organización recuerda a los usuarios que, si se ven afectados por el cierre y la no prestación de los servicios contratados, tienen derecho a que se anule la financiación de los tratamientos, si fueron contratados exclusivamente para ese fin, en el momento en que queden interrumpidos.


Arándanos: historia, beneficios, valores nutricionales y recetas con este súper alimento - Sophie Lovers\nBy fabian June 7, 2021 Leave a Comment on Arándanos: historia, beneficios, valores nutricionales y recetas con este súper alimento\nLos arándanos son una familia bastante grande en términos de tamaño, color y características de la fruta. Las poblaciones que lo han consumido a lo largo de los siglos han intuido sus preciosas virtudes. Solo recientemente los arándanos han sido objeto de atención por sus propiedades nutracéuticas , tanto que han sido elegidos como “superfrutas” o superalimentos. De hecho, los arándanos son muy ricos en vitamina C , vitamina K y vitamina E, pero también en antioxidantes, especialmente antocianinas y polifenoles. Además, contienen sales minerales y en particular hierro, potasio, fósforo, cobre y mucho manganeso.\nLos beneficios para la salud son muchos : según un estudio del Centro Médico de la Universidad de Rochester (EE. UU.), Los arándanos contienen antibacterianos naturales que pueden reducir la formación de placa en un 70%. No solo eso, el jugo de arándano se recomienda como tratamiento tradicional para las infecciones del tracto urinario, como tónico para los capilares, como ayuda contra los trastornos circulatorios y de la visión.\nPor último, los arándanos, como todas las bayas , también son portadores de valores sociales, culturales y tradicionales.\nArándanos: que son\nEl arándano es una planta que se diseminó espontáneamente en el hemisferio norte terrestre hasta el punto de ser definida como maleza por los botánicos. Pertenece a la familia Ericaceae y al género Vaccinium , dentro del cual es posible encontrar cientos de especies (unas 400), no todas de particular valor agronómico.\nEl término Vaccinium es la transformación del argot del término latino baccinium atribuido a la planta debido a la producción característica de sus numerosos bacae , que son las bayas .\nLos arándanos, rojo negro y azul , son una familia muy grande y variada. Con mucho, los más cultivados y consumidos son los arándanos gigantes americanos , debido a su tamaño que los hace absolutamente más atractivos. Sin embargo, el consumo puede variar según la zona y los hábitos de consumo relacionados. Por esta razón, el arándano es muy consumido en Europa , al igual que en otros países los arándanos son muy comunes , también porque ambos se cultivan y se pueden encontrar y recolectar directamente en la naturaleza.\nEl cultivo de arándanos no es fácil : son plantas exigentes tanto por la calidad del suelo como por las necesidades de agua. Se reduce el desarrollo de las plantas en los primeros años de siembra y también la producción. La insolación, la aireación y el drenaje también deben ser ideales.\nEl cultivo de arándano en plantas intensivas se lleva a cabo casi exclusivamente en Alemania, con cultivares obtenidos a partir de selecciones de arándano silvestre presentes principalmente en países escandinavos y del norte de Europa. La cosecha de arándanos se puede hacer a mano con la ayuda de “peines” especiales. Además, se ha desarrollado una máquina en Alemania para facilitar la recogida.\nLas especies de plantas de arándano que tienen cierto interés productivo y consumidor se pueden distinguir en base a los tres colores de sus frutos, negro, rojo y azul y son las siguientes:\nLa especie de arándano\nEs la especie más típica y común del norte de Europa , donde la planta crece espontáneamente en el sotobosque entre 900 y 1.800 metros de altura en las zonas de montaña, en los bosques de castaños, hayas y abetos, y donde también se encuentran los mayores cultivos intensivos. de arándano. En Italia se encuentra en los Alpes y en los Apeninos hasta Abruzzo , también en cultivo.\nEs un pequeño arbusto de entre 20 y 60 cm de altura, con hojas caducifolias ovaladas con un margen ligeramente dentado y de color verde claro. Los tallos ramificados que se expanden lateralmente crecen lentamente. Las flores son blancas o rosadas en forma de barril con pétalos soldados entre sí, como todas las Ericaceae. La floración ocurre en primavera , en mayo, y fructifica en julio-agosto, produciendo pequeñas bayas pseudonegras solitarias o emparejadas cubiertas de flor que da frutos azulados opalescentes. La pulpa del fruto , también de color negro azulado, es muy jugosa y dulce .\nLa planta prefiere suelos ácidos (pH entre 4.5 y 5.5) fértiles, sueltos y porosos, con buenas cantidades de sustancia orgánica (humus) y libres de calizas. El cultivo en estas condiciones también puede realizarse en zonas montañosas y planas, siempre que el clima sea frío y ventoso . La propagación del arándano en cultivo se realiza mediante esquejes. El sistema radicular permanece a un nivel superficial y no se hunde profundamente en el suelo, por esta razón la planta requiere riego frecuente.\nLos arándanos se cosechan a mano , pero en cultivos grandes se utilizan máquinas que “peinan” las plantas y recogen las bayas maduras.\nVaccinium corymbosum o arándano gigante americano o arándano alto\nAl igual que el arándano para Europa, esta especie es espontánea en América del Norte. La planta, sin embargo, tiene dimensiones mucho más grandes, mide de 1 a 4 metros de altura y produce racimos de bayas de color negro azulado , muy grandes y fragantes. Esta especie tiene las mismas características que el arándano europeo con la ventaja de ser mucho más resistente a las temperaturas más frías, hasta -30 ° C. El arándano gigante americano cultivado es un arbusto seleccionado el siglo pasado en su región de origen, la de los grandes lagos. Le encantan las posiciones soleadas y se puede cultivar hasta los 1.000 m de altitud, en zonas ubicadas en latitudes con un clima no demasiado templado, de lo contrario crecen con dificultad. Las variedades seleccionadas se utilizan para laEl cultivo de arándanos para consumo fresco y los arándanos se encuentran entre los más populares, especialmente en América.\nVaccinium ashei o conylope de arándanos\nEs una variedad gigante americana que también es espontánea y está ganando popularidad también en Europa . Sobre todo, en el sur de Italia gracias a su mayor adaptabilidad a climas más suaves, a expensas de la resistencia al frío, característica típica de otras variedades de arándano. El arándano conylope es una planta de hasta 6 metros de altura, con bayas negras muy grandes , sin o casi nula floración, reunidas en racimos cortos.\nEs un pequeño arbusto de hoja perenne (5/40 cm) que crece erecto y asciende espontáneamente en Europa. Tiene un tallo cubierto con un pelo fino, las ramas delgadas llevan hojas perennes pequeñas y afiladas.\nLas hojas son de color verde brillante en la parte superior y pálidas en la parte inferior, cubiertas con una fina capa cerosa. Las flores en forma de campana son de color blanco o rosa y florecen entre junio y julio, dispuestas en el ápice de la rama para formar vistosos racimos. Estos producen los jugosos frutos rojos globosos , de sabor ácido y amargo, que maduran en verano desde mediados de agosto hasta los primeros días de octubre .\nEl arándano está muy extendido en el norte de Europa, pero también está presente en América del Norte. Hacia el este, está presente en todo el territorio ruso hasta Japón e incluso llega al Círculo Polar, en Groenlandia. Las regiones escandinavas son ricas en esta fruta que crece en la maleza , especialmente si hace sol y en los claros formados después de la tala de los árboles. En Suecia, Finlandia, Alemania, Holanda y Polonia se cultiva de forma intensiva, utilizando selecciones más vigorosas y productivas que las plantas espontáneas.\nEn Italia está presente en todos los Alpes , de 1.000 a 2.000 metros sobre el nivel del mar, mientras que es raro en los Apeninos.\nVaccinium oxycoccus o arándano, también llamado arándano\nEs un arbusto espontáneo en Europa y América del Norte. La planta tiene un hábito rastrero, con tallos filiformes que alcanzan hasta 80 cm de longitud. Las ramas delgadas tienen hojas perennes elípticas o afiladas, son verdes y brillantes, como las del arándano, y pálidas en el envés. La planta florece entre junio y julio y tiene flores rosadas dispuestas en pares o en racimos en la parte apical de las ramas.\nEl arándano es muy productivo. Los frutos son globulares y de color rojo oscuro o rojo azulado , se recolectan entre finales de septiembre y la primera nevada y nuevamente en primavera, cuando la nieve se derrite. Esperar el otoño o incluso el deshielo primaveral permite saborear las bayas con un mayor contenido de azúcar, lo que las hace más sabrosas.\nExiste una variedad más delicada del arándano común llamada minor (Vaccinium microcarpum) que tiene dimensiones más reducidas tanto como planta, que no supera los 30 cm, como como frutos. Las hojas son perennes y ovaladas, las flores son de color rojo oscuro y son solitarias. Las bayas son rojas o negras y tienen un sabor más delicado.\nVaccinium macrocarpon o arándano (baya de arándano)\nSe encuentra entre los arándanos más característicos , abundantes y curiosos de Norteamérica, en la zona este de Canadá hasta Virginia. La planta crece espontáneamente en áreas pantanosas y en turberas poco profundas, donde abunda la humedad y donde la vegetación en descomposición hace que el suelo sea excepcionalmente ácido, no muy hospitalario para otras plantas, pero no para Cranberry, (literalmente “baya de grulla”).\nDependiendo de la variedad puede ser más o menos alta. El “Early Black”, por ejemplo, es un arbusto bajo y tupido, la variedad “Hamilton” es enana y no supera los 15 cm de altura, mientras que el “Howes” alcanza los 100 cm. La planta tiene una gran resistencia al clima severo , prefiere la exposición a pleno sol y mucha agua. Tiene pequeñas hojas ovaladas que son de un verde intenso en verano y rojo caoba en invierno. El período de floración es entre mayo y junio . El arándano se adorna con pequeñas flores rosadas y de ellas se desarrollan las bayas pequeñas, globosas y rojas, que cuando maduran entre finales de septiembre y octubre alcanzan un diámetro de unos 1,5 cm.\nVaccinium uliginosum o arándano\nTambién se le llama falso arándano , debido a su parecido con el arándano europeo. La planta es muy baja y no supera los 60 cm. Crece espontáneamente en Europa, particularmente en el norte y centro de Italia, en los Alpes y los Apeninos , pero también está presente en muchos otros estados y continentes como Asia y América.\nEl arbusto de arándanos tiene hojas caducas de forma ovalada. Las flores florecen a finales de la primavera . La forma es la típica campana blanca o rosada orientada hacia abajo. Los frutos maduran a principios de otoño y son bayas globosas de color negro azulado, pruinosas, con un interior carnoso ligero rico en jugo incoloro, poco dulce y muchas veces insípido.\nVaccinium angustifolium o arándano bajo\nEs un arbusto espontáneo que crece en América del Norte. Se caracteriza por una fácil poliformidad resultante de su frecuente hibridación natural con muchas especies de arándanos, en particular el highbush o el arándano. La planta es pequeña y no suele superar los 60 cm de tamaño. Generalmente forma colonias densas y extensas. Las flores se llevan en terminales cortos, escasamente florales o en racimos axilares. Los frutos son bayas pruinosas globosas de 4-11 mm de diámetro de color azul más o menos oscuro, de sabor muy dulce y fragante.\nNo es históricamente cierto que los primeros asentamientos humanos y poblaciones de civilizaciones antiguas ya comieran arándanos, ya sean negros, azules o rojos, pero es razonable pensar que sí, imitando el comportamiento alimenticio de algunos animales.\nPodemos encontrar referencias autorizadas a los arándanos en algunos versos de Publio Virgilio Marone (70 aC – 19 aC), quien habla de estas bayas y su poder curativo .\nOtro testimonio documental sobre el conocimiento y uso del arándano se deriva del excepcional trabajo del primer siglo. AD del médico, botánico y farmacéutico griego Dioscórides Pedanio , el “De materia médica”. Es un herbario de 5 libros escritos en griego que ha tenido una profunda influencia en la historia de la medicina.\nEn este trabajo se mencionan brevemente los arándanos, recomendados con fines terapéuticos solo contra la disentería . En la Edad Media todavía se tenía en cuenta el herbario. Se propuso una almohada de hojas de arándano como un excelente remedio para las hemorroides.\nDesde la época del Imperio Romano y también entre las poblaciones gala y del norte, los arándanos se utilizaron como colorantes . Las bayas se usaban para teñir las túnicas de los esclavos en un color rojizo particular. De las hojas, en cambio, se obtuvo un tinte verde.\nTambién se obtuvo una laca azul a partir de arándanos maduros . Con la llegada del papel, las bayas del fruto se utilizaron para teñir las páginas sobre las que escribir, como lo cuenta Pier Andrea Mattioli en sus “Discursos sobre la obra de Dioscórides” (1567). El autor describe el uso del arándano entre las poblaciones nórdicas, sin mencionar ningún uso terapéutico de la planta.\nTambién sabemos que los tallos y hojas de arándano se utilizaron en el curtido de ciertas pieles y que en la Toscana, ya en el período del Renacimiento, se acostumbraba añadir frutos rojos a los asados.\nFue a partir de mediados del siglo XVII que las observaciones de algunos médicos insinuaban algunas propiedades nutracéuticas del arándano , atribuyéndole paulatinamente otros efectos beneficiosos como astringentes, tónicos y depurativos.\nEn el siglo XVIII, los médicos comenzaron a recomendar el arándano para ” moderar el calor de una bilis inflamada “ , es decir, para aliviar el dolor del hígado inflamado.\nCon el advenimiento del conocimiento médico moderno, quizás la característica más conocida del arándano es su capacidad para agudizar la vista , especialmente durante la visión nocturna.\nDurante la Segunda Guerra Mundial, los pilotos de la Fuerza Aérea Británica de la RAF, para atacar con mayor precisión durante las horas con poca visibilidad, comieron grandes cantidades de fruta o mermelada de arándanos . Gracias a esto, sus ataques aéreos se volvieron cada vez más precisos y mortales, volviendo victoriosos.\nHoy el arándano se utiliza en otra guerra: la contra las enfermedades del envejecimiento . La investigación científica cuenta cada día los éxitos de muchas batallas gracias a los antioxidantes de estos pequeños frutos cuyas propiedades te protegen y ayudan a vencer terribles enfermedades.\nEl Blueberry Sunday se celebra en Irlanda y Escocia, dedicado a recoger las deliciosas bayas, que posteriormente se utilizan en la preparación de tartas, mermeladas y almíbares. En Escandinavia, Francia y Alemania, incluso hoy en día, grandes cantidades de arándanos silvestres se consumen localmente frescos o procesados en:\nUna historia paralela cuenta que en el norte del continente americano, los arándanos formaban parte de la dieta de los indios de Delaware . Los comían frescos en verano y secos en invierno. Usaban esta fruta para colorear cuerpos o tejidos y se consideraba un símbolo de paz . Los chamanes creían que el arándano era una fruta sagrada . De hecho, lo usaron en sus ritos propiciatorios y le atribuyeron habilidades curativas y beneficiosas. La antigua cultura india en Estados Unidos enseñó que comer arándanos es bueno para la tos . Además, se utilizaron hojas de arándano para la preparación de un té tónico y saludable.\nJohn Josselyn, viajero y escritor inglés, describió en sus libros la colonia fundada por los Padres Peregrinos, describiendo sus usos y costumbres locales. Los Padres Peregrinos habían aprendido las virtudes naturales del arándano de las pacíficas tribus de los indios rojos. Los nativos americanos hicieron un gran uso de las bayas de arándano a las que llamaron “ibimi”. Lo usaban de diferentes formas: comían las bayas crudas o con el agregado de jarabe de arce, o las mezclaban con la carne para secarlas. El jugo de las bayas también se utilizó para teñir el cabello, mantas y telas. En su diario de 1663, Josselyn también relata que los indios y los británicos hervían arándanos con azúcar. para obtener una deliciosa salsa para acompañar el venado.\nIncluso hoy, durante el Día de Acción de Gracias , no falta la salsa de arándanos en las mesas americanas , que acompaña al pavo según una tradición centenaria que se transmite de familia en familia. Fueron los colonos holandeses e ingleses quienes dieron a los arándanos el nombre de “bayas de grulla”, que significa “bayas de grulla”.\nLo bautizaron con este nombre probablemente porque las grullas que pueblan la zona suelen comerlo o quizás porque el tallo y la flor se asemejan al cuello y la cabeza de una grulla. El término fue informado en 1647 por John Eliot, quien en una de sus cartas describió las características del arándano.\nLos balleneros y marineros aprendieron a utilizar el arándano para prevenir el escorbuto , una enfermedad que se produce por deficiencia de vitamina C. Desde entonces, todo aquel que se adentraba en el océano, adquiría barriles de arándanos conservados en agua helada.\nEn 1893, todavía en Estados Unidos, se inició la idea de cultivar arándanos para su posible comercialización. En 1911, después de años de cruzamiento genético, se encontró una especie comercialmente viable, ahora conocida como arándano gigante . Este tipo de arándano es el que encuentras muy a menudo en nuestras mesas.\nLos arándanos son muy ricos en vitamina C, vitamina K y vitamina E. Las vitaminas B y los folatos están igualmente bien representados, mientras que el contenido de betacaroteno es bajo. Por otro lado, el aporte de antioxidantes es muy rico , especialmente antocianinas y polifenoles. Igualmente importante es el contenido de sales minerales, especialmente hierro, potasio, fósforo, cobre y mucho manganeso.\nPuede utilizar con fines terapéuticos, frutos secos y hojas . Las bayas se cosechan cuando están completamente maduras y las mermeladas, los jugos se preparan o se comen frescas.\nDurante el metabolismo celular normal del organismo, se producen compuestos reactivos de oxígeno (ROS) y algunos de estos, los conocidos “radicales libres”, son responsables del desarrollo de muchos estados patológicos, tales como:\nNuestro organismo ha desarrollado mecanismos endógenos para minimizar sus concentraciones. Pero cuando estas defensas son insuficientes , los antioxidantes presentes en la dieta cobran gran importancia como posibles agentes protectores. Por ejemplo, las verduras son una valiosa fuente de antioxidantes. El arándano es una de las frutas más ricas en antioxidantes, especialmente antocianinas .\nSegún los estudios más recientes realizados, los antioxidantes de los arándanos intervienen eficazmente en la ralentización de los procesos degenerativos que conducen al envejecimiento del organismo.\nDe hecho, es en el color de los arándanos donde se oculta el agente protector. Las antocianinas son pigmentos azules , a los que se les añaden muchas otras sustancias pigmentadas, también con propiedades antioxidantes. Muchos estudios han demostrado que la agrupación de todos estos flavonoides en los arándanos, incluidas las antocianinas, puede tener extraordinarios beneficios para la salud. No solo eso, tienen una fuerte acción protectora contra los responsables del daño oxidativo del ADN celular, previniendo eficazmente todas las consecuencias negativas.\nLa vejez sigue siendo un proceso inevitable, pero gracias al aporte constante de compuestos antioxidantes a través de alimentos como los arándanos, es posible ralentizar y retrasar la aparición de sus signos, desde los más triviales como las arrugas o la caída del cabello hasta los más serio y dramático.\nLa acción más interesante que la investigación científica está profundizando con creciente compromiso es la acción antitumoral , debido al efecto de sustancias antioxidantes como las antocianinas y los polifenoles en general.\nLos arándanos representan una muestra excepcional, porque intervienen eficazmente para eliminar los responsables de la oxidación , los radicales libres, que dañan las células y pueden conducir al desarrollo de cáncer.\nAdemás, la fruta con sus propiedades te ayuda a proteger y fortalecer el sistema inmunológico, reduciendo así las posibilidades de contraer un tumor, especialmente aquellos:\nA partir de estudios realizados con extractos de arándanos , los científicos también han comprendido la función de bloqueo que realizan las antocianinas frente a la proliferación de células cancerosas en condiciones de estrés oxidativo a nivel de:\nLos resultados siempre han recompensado el efecto ganador de los arándanos que lograron ofrecer un escudo protector contra el crecimiento de tumores.\nLos arándanos, por su contenido de polifenoles, se encuentran entre los alimentos que ayudan a la piel a mantenerse joven y saludable. Numerosas investigaciones científicas indican que las propiedades de los polifenoles contra los radicales libres protegen la piel del daño causado por los rayos UVA y UVB.\nDiuréticos y protectores del sistema urogenital.\nEl consumo regular de arándanos ayuda a mantener el buen funcionamiento del sistema urogenital . Además, el arándano es eficaz para prevenir la inflamación de la vejiga urinaria y la cistitis.\nNo solo eso, realiza una función protectora contra la aparición de problemas en:\nFacilita la eliminación del exceso de líquidos combatiendo la retención de agua y reduciendo el edema.\nInvestigaciones científicas recientes han demostrado la acción desinfectante de los arándanos sobre el tracto urinario . De hecho, las sustancias presentes en los arándanos, en particular el ácido hipúrico, podrían prevenir la presencia de colibacilos en el intestino y en las paredes de la vejiga, siendo útiles para tratar la cistitis.\nNo solo eso, los arándanos provocan un aumento de la acidez de la orina lo que contrarrestaría el desarrollo de bacterias en este entorno y la consecuente formación de cálculos de fosfato cálcico.\nLos arándanos protegen el sistema cardiovascular y la microcirculación.\nLos principios activos del arándano (Vaccinium myrtillus) favorecen el buen funcionamiento del sistema cardiovascular al disminuir los triglicéridos y elevar el colesterol bueno .\nTambién por sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y tonificantes, la fruta puede ayudar contra los trastornos cardiovasculares .\nDe hecho, protege y fortalece los vasos sanguíneos a nivel capilar y, particularmente, en los capilares oculares. Gracias a la importante presencia de taninos, los arándanos tienen la propiedad de mejorar el tono de las paredes de los vasos sanguíneos. También tienen una actividad ligeramente antiinflamatoria. Por ello, una dieta que incluya el consumo de arándanos ayuda en casos de:\nEl jugo de arándano se utiliza para prevenir problemas oculares relacionados con el crepúsculo y la visión nocturna, para proteger la retina de daños y contra la fragilidad capilar del ojo.\nLas bayas azul-negras en particular son ricas en esa sustancia que determina su color o el antocianósido capaz de influir en el poder visual. No solo eso, eliminan la sensación de fatiga causada por la lectura prolongada bajo luz artificial, varias horas de conducción nocturna, etc.\nLos arándanos tienen la propiedad de contrarrestar la diabetes gracias a un compuesto, una glucoquinina, que ha demostrado un buen poder anti-glucémico. En general, el consumo regular de arándanos es capaz de mantener bajo control el azúcar en sangre y reducir el colesterol malo y los triglicéridos en sangre: efectos todos que predisponen al organismo a una mayor defensa contra la diabetes.\nGracias a estas propiedades, los arándanos pueden incluirse en la dieta de quienes padecen diabetes, siempre que estén bajo supervisión médica por cualquier interacción con los medicamentos que tomen.\nLa vitamina K contenida en los arándanos es particularmente abundante. Es una vitamina liposoluble muy disponible en la naturaleza, especialmente entre las verduras de hoja verde. Se absorbe en la digestión y se transporta al hígado y desde allí a varios tejidos.\nLa vitamina K interviene en la coagulación sanguínea y actúa como antihemorrágico al intervenir en una serie de reacciones químicas encadenadas de transformación de un grupo de proteínas, como la protrombina y diversas proteínas plasmáticas. Estas proteínas, siguiendo un patrón evolutivo preciso, permiten la transformación del fibrinógeno en fibrina, permitiendo la formación del coágulo.\nAdemás, la vitamina K también interviene en el correcto funcionamiento de algunas proteínas que forman y mantienen los huesos fuertes , como la osteocalcina (o proteína GLA ósea), que es necesaria para el metabolismo óseo normal.\nLa relación entre la vitamina K y el proceso de fortalecimiento del tejido óseo parece estar confirmada por alguna evidencia científica reciente que ha demostrado la existencia de una relación entre los niveles bajos de vitamina K en la sangre y el desarrollo de osteoartritis , o de una fragilidad patológica ósea u osteoporosis.\nLos polifenoles contenidos en los arándanos, nuevamente por su acción antioxidante, son capaces de frenar el envejecimiento de las células neurales. La investigación científica en este sentido, publicada en la Revista de Química Agrícola y Alimentaria , representa una indicación importante para combatir el declive progresivo de la actividad cerebral típica del envejecimiento, así como actuar a nivel preventivo contra la aparición de enfermedades neurodegenerativas relacionadas con la edad. que también afectan las funciones motoras.\nPor lo general, las bayas de las bayas silvestres poseen numerosos compuestos orgánicos que la comunidad científica ha analizado en virtud de los efectos neuroprotectores que demuestran tener, tales como:\nEstas sustancias están particularmente concentradas en las bayas y representan los pigmentos que dan el típico color azul rojizo a las frutas, como los arándanos.\nLos casos de alergia a esta fruta son raros y por tanto no tiene contraindicaciones particulares.\nAlgunos sujetos predispuestos pueden experimentar leves efectos indeseables como náuseas, dolor de estómago, dolor de cabeza . Sin embargo, el consumo excesivo y prolongado de estas frutas debe ser motivo de recomendaciones de precaución.\nDe hecho, un consumo excesivo puede provocar efectos diarreicos , mientras que el de las preparaciones de hojas puede provocar una intoxicación por hidroquinona, lo que puede provocar problemas de pérdida de peso y otros trastornos, incluida la reducción de la absorción del hierro.\nEl consejo es ceñirse a una ración diaria recomendada de entre 60 y 90 g , para asegurarse de disfrutar de los beneficios de la fruta y evitar efectos no deseados.\nLa abundancia de vitamina K en los arándanos, implicada en la coagulación sanguínea con efecto antihemorrágico, puede representar un problema para quienes siguen una terapia con anticoagulantes y antiagregantes plaquetarios . De hecho, esta fruta podría reducir la eficacia de los fármacos. En este caso es preferible consultar al médico tratante y posiblemente consumir arándanos con precaución. Las personas que padecen diabetes deben tener la misma precaución debido al hecho de que los arándanos tienen una acción hipoglucemiante que puede interferir con los medicamentos.\nAdemás, para aquellos con problemas de cálculos renales , es mejor limitar el consumo de arándanos debido a su alta concentración de ácido oxálico.\nFinalmente, si está embarazada, lo mejor es consultar a su médico antes de incluirlos en su dieta.\nCómo consumir arándanos y cómo almacenarlos\nAntes de consumir la fruta, el consejo es lavarla bien . De hecho, el arándano es fácilmente susceptible a los ataques de la botrytis, un hongo parásito que ataca a muchas variedades de plantas, por lo que es probable que la fruta haya sido tratada con sustancias que impiden su formación.\nSe puede realizar un lavado a fondo con una solución de agua y vinagre en proporción 1: 5, prestando atención a enjuagar y secar bien las bayas antes de consumirlas.\nLos frutos se consumen normalmente frescos tal cual o en forma de jugos. Los arándanos contienen un conservante natural, el ácido benzoico, que permite que se conserven bien después de exprimirlos y mantenerlos frescos o sumergidos en agua.\nPor otro lado, si comes arándanos frescos, recuerda que son frutas que no se pueden almacenar por mucho tiempo . Las bayas se pueden transformar de varias formas (secas, en mermeladas o jaleas) o se pueden almacenar en un lugar fresco.\nEl almacenamiento de arándanos frescos en el refrigerador se limita a un período de aproximadamente cinco días . El consejo es ponerlos en recipientes abiertos, colocando una toalla de papel debajo para absorber la humedad. De esta forma, favoreces el paso del aire y evitas la formación de moho.\nTambién puedes congelar los arándanos , por lo que puedes consumirlos en cualquier época del año, incluso fuera de temporada. Para ello es necesario disponer las frutas en una bandeja, de forma bastante agrandada, evitando que se formen agrupaciones entre ellas y ponerlas en el congelador durante unas 3 horas. Después, puedes ponerlos todos juntos en una bolsa para congelador, hermética y mantenerlos en el congelador listos para comer durante aproximadamente un año.\nPara hacer el vinagre aromatizado, debes dejar macerar las frutas en vinagre de sidra de manzana durante al menos veinte días y luego proceder a la filtración. Con vinagre de arándanos, puedes aliñar ensaladas, mariscos y verduras, dando un delicado aroma a tus platos. Otras elaboraciones se refieren a zumos fermentados, licores y destilados con arándanos.\nLas especies de arándanos que mejor se adaptan al cultivo intensivo son, en particular, el arándano gigante y el arándano.\nLos cultivares de arándano gigante más utilizados son:\nMientras que los cultivares de arándano son:\nYa no es raro encontrar paquetes de arándanos frescos listos para lavar y consumir en los puntos de venta de frutas y hortalizas, gracias al compromiso de los fruticultores profesionales. Es importante en el momento de la compra saber orientarse hacia aquellas especies que satisfacen su gusto.\nDe hecho, es posible que los frutos de diferentes especies puestos a la venta tengan características organolépticas muy diferentes, especialmente en cuanto a azúcar y acidez.\nAdemás, se debe tener cuidado al elegir los arándanos de aspecto más fresco , es decir:\nen el grado adecuado de madurez, con frutos firmes y el color característico de la especie.\nLos arándanos no deben tener partes de la superficie aún rojizas, porque es señal de que no están maduros y tienen un sabor ácido y astringente. La maduración excesiva, en cambio, hace que la fruta sea blanda y poco aromática.\nLos arándanos maduros deben tener ese color azul particular , piel dura de aspecto ligeramente violeta. Las bayas con piel arrugada pueden no ser frescas.\nAdemás, las berries son susceptibles a una gran naturaleza perecedera y por tanto requieren mayor atención en la manipulación en todas las etapas que van desde la recolección hasta la distribución en los puntos de venta.\nEn el mercado se pueden encontrar, aunque muy raras, frutas conocidas con el nombre de “ arándanos siberianos” . Estas bayas, aunque similares en color y sabor, no tienen nada que ver con los arándanos, pero son los frutos de la planta Lonicera caerulea , una especie de planta perteneciente a la familia Caprifoliaceae (y no a la familia Ericaceae ).\nUsos alternativos: tratamientos de belleza e infusiones de hierbas.\nFermentando el jugo, se puede obtener una bebida ligeramente alcohólica, el vino de arándanos del que, por destilación, se obtiene un excelente brandy , muy popular en Alemania y Francia.\nTambién puede utilizar arándanos para la solución de algunos problemas cosméticos , como pieles propensas al acné o cuperosis . Las mascarillas de jugo de arándano ayudan a limpiar y purificar la piel.\nCon jugo de arándano, arcilla y yogur es posible hacer una mascarilla facial relajante .\nOtro remedio muy práctico y eficaz para la piel del rostro especialmente seca es el uso de una mascarilla con miel, jugo de arándano y aceite de almendras (o aceite de oliva). Se deja actuar 20 minutos y se aclara con leche de coco.\nCon las bayas de los arándanos también puedes preparar infusiones mientras que en la fitoterapia encontrarás diferentes preparaciones como cremas para las piernas, en forma de cápsulas y tintura madre. Se ha abandonado el uso de hojas de arándano en el té de hierbas porque puede causar intoxicación.\nPuedes consumir arándanos en cualquier comida, desde el desayuno hasta la cena. O como tentempié , incluso entre horas, fresco, seco o como ingrediente en un postre o tentempié, o como bebida refrescante.\nAdemás del consumo tal como está, quizás sazonado solo con limón y azúcar o miel, los arándanos suelen usarse como excelentes componentes de un desayuno. Por ejemplo, fresco como acompañamiento de un yogur, deshidratado con leche y cereales, en gelatina o almíbar con tortitas, untado en forma de mermelada sobre una tostada o pan o simplemente como bebida en jugo.\nEn las comidas principales, puedes utilizarlos como ingredientes para dar sabor a risottos y para preparar sopas dulces, platos al horno, focaccia o pan.\nSe utilizan tradicionalmente para acompañar carnes , incluso en forma de condimentos, con los que es posible combinar sabrosos quesos. Los filetes de ternera, pechuga de pato, pintada, pollo, asados y carnes de caza se enriquecen con su sabor. Con las bayas puedes hacer un relleno de envolturas saludables.\nPor ejemplo, en Suecia se prepara una deliciosa salsa de arándanos que acompaña de forma armoniosa y sabrosa a las albóndigas de ternera.\nEl producto fresco puede enriquecer con sabor una ensalada mixta o macedonia de frutas, o como postre dar sabor a un helado de crema. En cuanto a los postres, en el uso de arándanos puedes darte un capricho: desde tartas de frutas hasta productos horneados como las clásicas tartas o los famosos muffins de arándanos.\nDescubra nuestras recetas con arándanos .