Guía para el video del Nuevo Testamento Capítulo 18: Efesios 6:10–18 “TODA LA ARMADURA DE DIOS”\nCapítulo 18: Efesios 6:10–18 “TODA LA ARMADURA DE DIOS”\nGuía para el video del Nuevo Testamento, (2001), 19–20\nMostrar a los alumnos que la armadura de Dios puede ayudarles a resistir las tentaciones y las iniquidades de nuestra época.\nPregunte a los alumnos cuáles son las armas militares más destructivas conocidas por el hombre. (Armamentos nucleares.) ¿Cuánta gente es capaz de destruir? (Millones.) ¿Cuáles son algunas de las armas que se usan contra nuestra espiritualidad? (Drogas, inmoralidad, juegos de azar, orgullo, odio, enojo, tenerse lástima, desaliento, depresión.) ¿Cuánta gente es capaz de destruir? (Más aún que las armas nucleares.)\nLea Efesios 6:10–18 y ayude a sus alumnos a contestar las siguientes preguntas:\n¿De qué clase de lucha habla Pablo en Efesios 6:12? (Una lucha espiritual.)\n¿Qué protección nos ofrece el Señor para “resistir en el día malo”? (“Toda la armadura de Dios”. Podría ser interesante anotar en la pizarra todas las piezas de la armadura, con el principio correspondiente del evangelio.)\nEspíritu (o la palabra de Dios)\nMIENTRAS MUESTRE EL VIDEO\n“Toda la armadura de Dios” 14:29\nA medida que los alumnos vean el video pídales que presten atención para encontrar las respuestas a las siguientes preguntas: 1) ¿Qué evidencias tenemos en nuestra vida de que estamos en guerra con Satanás? 2) ¿Cuáles son algunas de las actividades religiosas que significan ponerse la armadura de Dios? 3) ¿Qué clase de protección reciben las personas que se visten con toda la armadura?\nMUESTRE EL VIDEO\nEn el video se hace un paralelo simbólico en algunas escenas en que unos soldados jóvenes se ven envueltos en una batalla y otras escenas en las que algunos jóvenes se visten con “toda la armadura de Dios”. Las escenas se basan en extractos de un discurso dado por el presidente Gordon B. Hinckley en una conferencia general y en Efesios 6:10–18. El video muestra cómo la juventud de hoy día puede resistir con éxito “las asechanzas del diablo” (Efesios 6:11).\nAnote en la pizarra las respuestas de los alumnos a las preguntas de la sección Actividad de atención. (Entre las actividades religiosas que significan ponerse la armadura de Dios se pueden contar la oración, el estudiar las Escrituras y el ofrecer servicio. Los tipos de protección pueden ser el poder para resistir la tentación, el hacer elecciones correctas y el sobreponerse al enojo y al orgullo.)\nExplique que el adversario es real y poderoso. Pregunte a los alumnos cuáles consideran que son los “dardos de fuego” con que se les ataca. Invite a los alumnos a compartir experiencias en las cuales se hayan sentido protegidos por la armadura de Dios.\n“No podemos ser impuros y esperar la ayuda del Todopoderoso . . .\n“Estamos embarcados en la gran y eterna contienda que tiene que ver con las almas mismas de los hijos de Dios. No vamos perdiendo. Por el contrario, vamos ganando. Seguiremos ganando si somos fieles y leales. Sí, podemos hacerlo. Debemos hacerlo. Lo haremos (en Liahona de enero de 1987, La guerra que vamos ganando, págs. 44 y 45)


Muerte de animales incrementa por uso de pólvora en el país\nInicio Nacional Muerte de animales incrementa por uso de pólvora en el país\nLos altos niveles de estrés y paros cardiacos serían las causas de muerte de animales que no resisten el estruendo de la pólvora lanzada por estos días\nLa funeraria Funeral Pet, una de las más importantes de Medellín, señala que en esa ciudad se han aumentado drásticamente los casos de animales muertos por infartos y ataques de pánico.\nTeniendo en cuenta que los animales oyen el ruido hasta 6 veces más fuerte que los humanos, indican que las muertes de mascotas a causa de la pólvora han incrementado hasta un 300%.\n“En el año son 5 o 6 usuarios al día. Desde el primero de diciembre, la cifra aumentó a 18 o 20 casos. Es alarmante porque estamos viendo que no hay conciencia sobre el no uso de pólvora. Las personas no se dan cuenta del daño que hacen”, manifestó un trabajador de la funeraria.\nLa funeraria agrega que las causas de muerte, además de las ligadas a infartos, se asocian con accidentes de tránsito, ya que algunos animales salen corriendo despavoridos y son atropellados.\nEs por ello que se pide a los ciudadanos precaución con el uso de pólvora, teniendo en cuenta que esta puede ocasionar problemas respiratorios en los animales, abandono de crías y hasta la muerte.\nLamentablemente, en un país como Colombia, en diciembre se normaliza el uso de la pólvora por el hecho de estar en época festiva, sin embargo, las autoridades advierten que su uso es bastante peligroso tanto para los animales, niños y adultos.\n¿Qué causa la pólvora en los animales?\nEl ruido de las explosiones de la pólvora, les genera terror y estrés. Además, tiene repercusiones negativas en el medio ambiente por la contaminación ocasionada por estos artículos.\nEn el caso de los perros y gatos, es normal verlos buscar un lugar en donde esconderse, debido a que el ruido les atemoriza y por ello, pueden presentar un aumento de la frecuencia respiratoria, vómito, temblores, algunos pierden el control de esfínteres e incluso, presentan reacciones agresivas.\nSegún los expertos, es común que los animales de compañía salgan huyendo y se pierdan; lamentablemente, se han visto casos en los que las mascotas de compañía se lanzan de los balcones o son atropellados por vehículos. Entre tanto, hay otros que sufren traumatismos severos en los sentidos visuales y auditivos.\nEn el caso de las aves…\nEl efecto es mucho más peligroso que con otros animales, al estar en las calles y parques, donde pueden sufrir taquicardias, infartos y hasta se dice que podrían estrellarse al tratar de huir del ruido. En muchas ocasiones pueden ser golpeadas por la pólvora y resultar quemadas o muertas.\nCabe mencionar que estos ejemplares, al sentirse atacados huyen y no vuelven a sus nidos, considerando que no es un sitio seguro, por lo que abandonan a sus crías, las cuales pueden terminar por morir de hambre.


Lanzamiento de la plataforma finddoctors.gov.gr: hacer una cita con un médico en cuatro «clics» - Noticias de Atenas\nLos Ministerios de Gobernanza Digital y Salud han «abierto» una innovadora aplicación electrónica para citas médicas a través de gov.gr.\nSe trata de la plataforma finddoctors.gov.gr, que fue implementada por Gobierno Electrónico del Seguro Social (IDIKA SA) y lanzada el miércoles 6 de abril de este año.\nHacer una cita con un médico en cuatro «clics»: cómo funciona finddoctors.gov.gr\nA través de la plataforma, todo ciudadano puede hacer una cita con una agencia gubernamental o un médico privado certificado en el Sistema de Receta Electrónica. Es muy fácil hacer esto: solo se requiere el uso de códigos de Taxisnet, así como la confirmación AMKA.\nUn ciudadano elegirá el área deseada y luego preferirá una cita con una estructura estatal o un médico privado. Con campos prellenados y selección de una lista de opciones, con solo cuatro «clics» una persona puede hacer una cita con un médico en el día y la hora de su elección. Luego recibirá una confirmación por SMS, mientras puede cambiar o cancelar la cita con el médico (a más tardar en la fecha anterior del día).\nEl ministro de Salud, Thanos Plevris, dijo: “Gracias al nuevo sistema, desarrollado en colaboración con el Ministerio de Gobierno Digital, los ciudadanos podrán programar fácilmente citas con médicos de atención primaria. Nuestro objetivo es brindar el mejor servicio al paciente. En colaboración con el Ministro de Territorio y Gobernanza Digital, Kyriakos Pierrakakis, estamos implementando la renovación digital de todos los servicios de salud”.\n¿Por qué la madre asesina puso una tableta en la tumba de su hija?


Miguel Bemfica, al frente de la creatividad en MRM//McCann Profesionales\nMiguel Bemfica, al frente de la creatividad en MRM//McCann\nMRM//McCann ha comunicado la incorporación de Miguel Bemfica como nuevo director general creativo de la agencia. Se trata del primer paso de un despliegue de fichajes que se irán articulando las próximas semanas.\nCon la ambición de transformar la filial española en un auténtico hub creativo y de innovación para Europa, MRM//McCann ha decidido apostar por el mejor talento fichando a Miguel Bemfica.\nEn ese sentido, comentaba Marina Specht, CEO de la agencia: “MRM//McCann ha tenido un crecimiento de negocio espectacular en España en los dos últimos años en todas las áreas del negocio digital y de Customer Experience Management. Para seguir creciendo y ser capaces de ofrecer soluciones innovadoras a nuestros clientes en un entorno de marketing cada vez más complejo, vamos a hacer una inversión importante en talento creativo y de innovación. La incorporación de Miguel Bemfica como director general creativo de la agencia refleja nuestra convicción de que el futuro pasa por la integración de equipos y de capacidades diversas y por el desarrollo de ideas creativas potentes que trasciendan más allá de la publicidad digital”.\nMiguel es un profesional apasionado con una visión global, cuyo trabajo se orienta a buscar soluciones a los problemas de negocio de sus clientes, a través de la creatividad. El hecho de haber vivido en diferentes países y de conocer y trabajar para culturas y marcas muy diferentes, le imprimen una perspectiva única, que le ha valido para ganar premios y negocio allí donde va.\nMiguel Bemfica se unió a McCann Worldgroup en el año 2011, cuando se incorporara a su oficina de Milán para asumir la responsabilidad de cuentas globales tales como Nestlé, Nespresso, Chevrolet y Coca-Cola, entre otras. Su exitosa gestión al frente de las mismas, le llevó años más tarde a ser nombrado Director Creativo Global de Zurich Insurance y Nespresso Club y a liderar los equipos creativos globales de estas cuentas desde las oficinas de McCann Londres y MRM//McCann Londres respectivamente.\nSu perfil creativo multidisciplinar le ha valido para cosechar un considerable número de premios en casi todas las categorías, en festivales tanto nacionales como internacionales, entre los que destacan Cannes Lions, DA&D, One Show, Clío Awards, Art Directors Club, London Festival, NY Festival, Fiap, El Ojo de Iberoamérica, El Sol, habiendo resultado elegido en 3 ocasiones como “Mejor Profesional del año”.\nMiguel Bemfica nació en Brasil y estudió periodismo, al que se dedicó durante 2 años, antes de abrazar la profesión publicitaria. Durante su trayectoria profesional trabajó para agencias como JWT(Madrid), DM9 DDB, Almap BBDO, Colucci o Propeg (en Brasil) y para un sinfín de marcas entre las que destacan Audi, Volkswagen, Telefónica, Movistar, Honda, Corona Beer, J&J, Kraft, Banco Itaú, Invev, Whirlpool, Unicef, Pepsi o Coca-Cola, entre otras.


La elección de 2021 calificará en Michoacán a la 4T: Pereira | Gente del Balsas\nHome Locales La elección de 2021 calificará en Michoacán a la 4T: Pereira\nLa elección de 2021 calificará en Michoacán a la 4T: Pereira\nAntonio Pereira Juárez, durante la entrevista con este diario.\nLa elección de 2021, además de ser concurrente y posiblemente con mucha participación de los medios electrónicos por la pandemia, será calificando en Michoacán al gobierno de la cuarta transformación, estimó Antonio Pereira Juárez.\n“Los ojos estarán puestos en Michoacán, donde se va a valorar y calificar el quehacer del gobierno de López Obrador. El estado va a estar bajo la lupa y como quien dice en el caso en el ojo del huracán”, anotó.\nSe calificará los tres años de AMLO, y los más sonados a competir son, uno, alcalde de Morelia, y el otro, Senador de la República, dice sobre Raúl Morón y Cristóbal Arias, en cuyos equipos hay un desorden, anota, a pesar de militar en el equipo de Arias Solís.\nEn el particular caso de CAS, señala que se escucha que tal o cual es candidato a alcalde o diputado, y deben esperar a que él sea el candidato, porque de otra forma se están repartiendo el pastel antes de la fiesta, razona.\nA propósito de que han empezado oficialmente el proceso electoral, que concluirá con la participación en las urnas el 6 de junio de 2021, y de que se fiscalizarán apoyos y gastos, deseo que en los aspirantes de la 4T se eviten los gastos electorales, porque de caer en excesos, la población tomará a mal la promesa de nuevas políticas y lo verá como solo argumento de atracción de votos.\nPara el hijo de uno de los promotores de Arias Solís en sus pasadas aspiraciones al gobierno de Michoacán, Antonio Pereira Zúñiga, en este proceso la población puede valorar como nunca su participación y castigar o premiar aspirantes, proyectos y partidos.\nHay, dijo, personajes que se acostumbraron a dar y ciudadano a recibir, y no por cruzar de filas de partido ya cambiaron, van a seguir tácticas, por ejemplo no por ser abanderados del color guinda, ya van a cambiar todo, incluso su pasado, la gente se ha vuelto fiscalizadora y se encarga de recordar errores del pasado u orígenes.\n“Creo, que ésta vez, todo votante habrá de analizar y valorar su voto. El elector ya recibe sin comprometerse”\nAunque a una colonia u organización se apoye, “el beneficiario recibe y con ello no compromete su voto, valora quién se lo lleva, de dónde viene, qué formación tiene, y sabe que no por cambiar de partido o color político va a cambiar”, establece.\nLe pone más interés, dice porque se deberá hacer verdadero valor a su voto, y el votante va a buscar apoyar al que mejor opción le parezca, dejando de lado ayuda o carisma, ahora podría haber interés en aquel que se crea puede sacar a la ciudad, municipio, distrito y estado de su atraso.\nLos jóvenes son más fiscalizadores de los candidateables, en el 2000, cuando ganó Cárdenas Batel, se llevó en la cascada a Manuel Santamaría, ahora ante las valoraciones de las redes sociales y la participación activa de los jóvenes, el voto puede ser diferido. Se acabaron los tiempos de todo en cascada o en la ola.\nEllo dará un esfuerzo a cada fuerza política para que su candidato piense y trabaje en una unidad, tratando que el votante no prefiera sufragar de forma diferida.\nSin embargo, “la gente en su análisis puede decir, me gusta el rojo para la gubernatura, el guinda para la diputación federal, el azul para legislador local y el amarillo para la alcaldía, solo por ejemplificar”.\nLas campañas y sus ofertas habrán de cambiar, porque el ciudadano elector ya cambió, sostiene Pereira, quien pone otro ejemplo, el puente para paso del tren en Las Guacamayas, si en cinco campañas ja sido promesa, se ocupa que los candidatos ya tengan respeto al ciudadano por las vidas que se han perdido a falta de esa obra.\nNi siquiera llevarlo como tema político sino actuando mejor. Un candidato, anota, puede ir a las instancias adecuadas, y llegar a la ciudadanía con el proyecto ejecutivo en algún avance, o mejor, ya presentado ante las dependencias que se encargarán de su ejecución. “Es tema clave, tener respeto por los ciudadanos”.\nConsideró que los medios de comunicación y las redes sociales dictarían tendencias y serían el centro de actuar a raíz de que se vive una crisis sanitaria, que se ignora cuándo dejará de ser. De ahí que se tendrán que cuidar lineamientos de las autoridades de salud, si recomienda no hacer eventos y concentraciones.\nHay que ser respetuoso incluso si se acude puerta a puerta, cuidar que no haya una gran comitiva, para evitar exponerla y exponer al visitado, hay que asumir medidas de seguridad propias y para el posible votante.\nConcluyó el nativo de Playa Azul y que ha sido candidato a regidor municipal, que las redes sociales pueden confundir, generar pleitos digitales, de ahí que se ha iniciado un proceso electoral con y de sorpresas para todos los actores: partidos, árbitro electoral, candidatos y ciudadanos.


Asociación Argentina de Juicio por Jurados: DOCTRINA: ALBERTO BINDER publicó el Tomo V del Tratado sobre Derecho Procesal Penal\nDOCTRINA: ALBERTO BINDER publicó el Tomo V del Tratado sobre Derecho Procesal Penal\nEl profesor Alberto Binder dedicó el 5° Tomo de su monumental obra sobre Derecho Procesal Penal a abordar a la etapa central del proceso penal acusatorio: el juicio público.\nSin dudas, la obra de Alberto Binder, publicada por la Editorial Ad Hoc, constituye uno de los estudios más importantes y de mayor trascendencia del ámbito del derecho procesal penal contemporáneo.\nLo es por la ya célebre profundidad y agudeza de análisis que caracteriza al profesor Binder, como por la lucidez para comprender las implicancias de un sistema de enjuiciamiento republicano.\nBinder es uno de los principales juradistas del continente. Como tal, ha hecho un gran esfuerzo teórico para demostrar cómo nuestro juicio público constitucional es el único que se hace cargo de la verdad de los hechos, del rol de la prueba producida en su seno y de la verificabilidad de sus proposiciones fácticas y jurídicas.\nEnhorabuena para este magnífico libro que tanta influencia tendrá en el pensamiento argentino e iberoamericano.\nEtiquetas: Alberto Binder, Doctrina, Editorial Ad Hoc, TOMO V


¿CÓMO TRANSFORMAR LA REALIDAD - ppt descargar\n¿CÓMO TRANSFORMAR LA REALIDAD\nPublicada porMacarena Farfan Modificado hace 4 años\nPresentación del tema: "¿CÓMO TRANSFORMAR LA REALIDAD"— Transcripción de la presentación:\n1 ¿CÓMO TRANSFORMAR LA REALIDAD\n¿CÓMO TRANSFORMAR LA REALIDAD? Fuente: Hacer para Transformar por Maritza Montero y Estudio sobre la Concienciación de Paulo Freire por Alice Peña\n2 PRÓLOGO No sólo se trata de proponer métodos que garanticen el diálogo y la participación de los sujetos históricos para conocer sus necesidades, intereses y expectativas en la búsqueda de encontrar soluciones y resolver problemas. Urge una praxis comprometida con la transformación de las relaciones de poder y de exclusión, sin perder el rigor cientifico y el humanismo. Nuestras comunidades trabajada como “espacio-lugar” territorio de acción volcado hacia la emancipación individual y la felicidad pública, adquiere el significado de un “nosotros-colectivo” un lugar privilegiado de resistencia a la globalización y al individualismo. Los procesos de participación ciudadana los cuales deben desarrollar procesos de problematización, concienciación y de desideologización, implica invocar a principios éticos y estéticos que permitan no sólo el desarrollo del pensamiento crítico sino de las capacidades creadoras, liberadoras y transformadoras.\n4 ¿Por qué necesitamos un método?\nCreamos métodos porque necesitamos modos y vías sistemáticos, y por lo tanto compartibles y verificables para producir conocimientos. También lo hacemos porque necesitamos seguridad respecto de lo que producimos en el proceso de investigar. Y porque necesitamos validez y legitimidad. Advertencia: todo método es limitado y todo conocimiento también.\n5 Algunas premisas para aplicar un método particular\nNo se investiga para aplicar un método un particular. Se aplican métodos porque se investigan problemas concretos que demandan modos adecuados de actuar. Toda vía para investigar se inicia en la experiencia vivida. Es decir, a partir de lo que existe o falta en esa experiencia. El método sigue al objeto de investigación; se genera en función del problema de investigación. Centrarse en el método, y no en la situación y en el problema que en ella se ha generado, convierte a los procedimientos de investigación en fines, olvidando que son sólo medios.\n6 ¿Cuantitativo o cualitativo?\nPueden complementarse según las exigencias del problema que se haya planteado. La investigación social, por el hecho de tratar con problemas complejos , puede beneficiarse con el uso de una pluralidad de métodos de diverso alcance. La utilización de ambos tipos de métodos pueden formar parte de procesos de triangulación que contribuyan a fortalecer el criterio cualitativo de confianza en la investigación. Empero, combinar es hacer un pastiche o collage. Solo se combinan cuando el problema planteado amerita intervenciones de uno y otro orden para una mejor comprensión e interpretación de los datos producidos.\n7 Condiciones par el uso del método\nTener un carácter participativo Ser dinámico y activo, en el sentido del cambio del sujeto en la medida que transforma el entorno Incluir un espacio para la reflexión colectiva sobre esas transformaciones Ser crítico. Incluir mecanismos de evaluación continua y de reflexión critica sobre su propia aplicación y logros, sobre sus errores y vacíos. Estar abierto al uso múltiples de técnicas y estrategias de acción. Asumir el compromiso con la transformación de una situación especifica por parte de quienes van a trabajar. Sistematizar la experiencia. No desechar ni desdeñar ninguna información por pequeña que sea. No perder el sentido de la totalidad Incluir una rigurosa planificación a fin de poder improvisar ante las situaciones inesperadas. Aceptar las contradicciones y antagonismos que se presentan en la vida cotidiana. Tener y mantener la capacidad de modificar el plan de acción, haciéndolo tan flexible y dinámico como la situación que se estudia.\n8 Base ética y política del método para que resulte transformador y socialmente exitoso\nEl carácter democrático del método realizado en un clima democrático. Nunca bajo la coacción, dirección excluyente o el despotismo. La participación, que es condición sine qua non, ámbito y a la vez componente básico de la acción y fundamento de la transformación del ambiente y de las personas, en función del conocimiento, la conciencia y la igualdad equitativa. Capacidad de responder a las necesidades sentidas de la comunidad, evaluándolas y jerarquizándolas junto con esa comunidad y sensibilizar a las necesidades entendidas como derechos y avances científicos y técnicos al alcance de personas y grupos organizados que la integran. Carácter sistemático y riguroso, que responde a criterios cualitativos y psico-políticos. Compromiso, honestidad y claridad como aspecto ético y político que obliga todos los participantes a explicitar las intenciones e intereses que motivan su participación activa y su pasividad respecto al trabajo comunitario.\n9 Principios y valores que rigen en el quehacer comunitario\nIgualdad Libertad Conciencia Bienestar Participación y compromiso Diversidad Respeto y reconocimiento del carácter creativo de los seres humanos Reflexión y diálogo Conocimiento Carácter activo y creador de las personas Poder y Control en la comunidad Liberación Transformación social\n10 La construcción del método en la psicología comunitaria\nFamiliarización con la comunidad Identificación de necesidades (realizada juntos con la comunidad) Reuniones con lideres y miembros de la comunidad Establecimiento de metas especificas de corto y largo plazo. Trabajo individual y colectivo. División de tareas por temas para lograrlas. Establecimiento y consecución de metas especificas a corto y a largo plazo.\n11 LA FAMILIARIZACIÓN PROCESO\n12 FAMILIARIZACIÓN Es un proceso de carácter sociocognoscitivo en el cual los agentes externos e internos inician o profundizan su conocimiento mutuo captando y aprehendiendo aspectos de la cultura de cada grupo, a la vez que encuentran puntos de referencia comunes, evalúan los intereses que mueven a cada grupo, desarrollan formas de comunicación, descubren peculiaridades lingüísticas y comienzan a desarrollar un proyecto compartido. Es ademas un proceso que introduce a los agentes externos en el conocimiento de la comunidad, transformando en habituales y entendibles los aspectos especificos de cada comunidad.\n13 FAMILIARIZACIÓN Es un proceso en dos sentidos: de fuera hacia dentro y desde la comunidad hacia fuera. La familiarización permite la sensibilización de los investigadores respecto de la comunidad y sus problemas, constituyendo así, un paso necesario para garantizar la confianza en el proceso conocido como detección o identificación de necesidades, el cual suele ser clave para dar comienzo en sentido estricto a la acción comunitaria.\n14 El proceso de Familiarización\nAntes de entrar a una comunidad es necesario informarse de la manera mas completa posible sobre ella. Si se trata de una comunidad asentada en un lugar especifico, que se relaciona con su existencia como grupo social, es conveniente recorrer ese territorio, haciendo una observación libre y anotando las primeras, segundas y terceras impresiones que surjan de esa(s) visita(s). Estas visitas pueden ser aún mas provechosas en compañía de personas que habitan en el lugar, pues se agregarán sus comentarios e información, a la vez que iniciaran formas de participación. El conocimiento del espacio comunitario es una condición para la realización del trabajo y para la recoleción de datos que pueda necesitar la investigación que se vaya a llevar a cabo.\n15 Mas sobre la Familiarización\nRequisitos de la familiarización El carácter mutuo de la familiarización Crear espacios de confianza, aceptación y respeto. Condiciones para la familiarización Apertura a todos Posicionamiento ético\n16 IDENTIFICACIÓN Y JERARQUIZACIÓN DE LAS NECESIDADES\n17 La Identificación y la Jerarquización de las necesidades y de los recursos para satisfacerlas\nSe comprende Necesidad en términos de derechos Individuales y Grupales Colectivos y Sociales Se asume Recursos en términos de capacidades y potencialidades, estas permiten transformar las relaciones y situaciones sociales negativas. No sólo invoca a lo material Intelectuales: inteligencia, creatividad e ingenio. Entendimiento, voluntad y motivación. Espirituales: fe, confianza, esperanza y amor en ellos mismos y en Dios Históricos-culturales: Al identificar o detectar y evaluar las necesidades en una comunidad se debe considerar esos recursos, pues la satisfacción de las primeras se alcanza a través de los segundos.\n18 La Identificación de las necesidades y de los recursos\nEl proceso de identificación de necesidades y recursos consiste en un conjunto de actividades grupales, de carácter fundamentalmente participativo, mediante las cuales se busca que la propia comunidad o grupo señale aquellos aspectos de su vida en común que siente como insatisfactorios, como inaceptables, como problemáticos; aquellos aspectos que reconocen como perturbadores, limitantes u obstaculizadores del modo de vida al cual aspiran y tienen derecho, ubicando necesidades y los recursos disponibles o por obtener en relación con la situación global en que esa vida se desarrolla. Es decir, en relación con las carencias tienen sobre la vida misma de la comunidad. Porque existen carencias reales no significa que estas sean sentidas y produzca el deseo de satisfacerlas. La necesidad no sentida no existe. De allí de sensibilizar a la comunidad sobre las necesidades reales y sentidas.\n19 Definición de las necesidades\nToda necesidad supone un juicio de valor. Los diferentes grupos sociales, diferentes individuos juzgaran ciertas situaciones o hechos como carencias o excedencias. Las circunstancias concretas y el contecto de cada grupo son fundamentales en la definición de una necesidad. Hay que tener en cuenta el hecho de que la necesidad surge del desajuste entre las expectativas y condiciones concretas de la vida. Que algo sea definido como carencia o como problema puede derivar la necesidad de encontrar una solución a un problema, satisfacer una carencia, corregir un daño o superar la situación negativa. Una cosa es la satisfacción y otra el sentimiento de necesidad.\n20 Clasificación de las necesidades\nNecesidades normativas o inferidas. Por ejemplo las establecidas en el marco jurídico y legal del estado como los derechos sociales, políticos, etc. Necesidades comparadas. Son el resultado de la comparación hecha por expertos a partir de una comunidad o población que recibe servicios. El acto de comparación dejara ver si hay ausencia de algún servicio. Necesidades expresadas. Son aquellas carencias o problemas que las personas manifiestan, independientemente que coexistan con otras que el investigador detecten de acuerdo con sus patrones. También son denominadas, necesidades sentidas, es decir aquellas vividas y cuyo efecto es fuente de emociones negativas y de sentimientos de insatisfacción. L necesidad expresada es una necesidad sentida que se vuelve acción\n21 ¿Cómo se expresan las necesidades?\nComo deseo Como expectativa Como problema Como demanda Como interés Están van del sentimiento a la acción concreta: la demanda, la exigencia\n22 Problematizar La identificación de las necesidades tiene un objetivo liberador y debe, como lo propone Freire (1970), problematizar, es decir, llevar al cuestionamiento de la realidad establecida y producir conciencia, concienciación. Y ello ocurre porque en el proceso de identificación de necesidades y recursos se produce a través de tres tipos de subprocesos que se dan simultáneamente en tres ámbitos de la vida social: Procesos psicosociales Procesos psicosociales comunitarios Procesos comunitarios Los cuales van cambiando a traves de los diferentes momentos de trabajo comunitario: Etapa previa Sensibilización Momentos de participación y concientización De acción participativa y comprometida\n23 Problematización - sujetos\nMétodo imprescindible para producir la movilización de la conciencia conducente a la transformación, no solo del ambiente o de las condiciones materiales de vida, sino de los hombres y las mujeres tanto en su identidad social como en su valoración de sí mismos como ciudadanos, actores sociales y constructores de realidad. Las personas participantes se auto-identifiquen como generadoras de la transformación, como productoras de un saber que pasará al acervo tanto individual como colectiva.\n24 Problematización - sujetos\nTodo ello con la finalidad de que tal experiencia adquiera un carácter politico, al mostrar la capacidad ciudadana para construir una sociedad, para ejercer sus derechos y cumplir con sus deberes, para hacer sentir su voz y hacer ver su acción y los productos de la misma. El énfasis es lograr un metodo participativo, activo y generativo, como via para lograr transformaciones producidas con la comunidad, desde la comunidad, para la comunidad y por la comunidad.\n25 Participantes Participantes comprometidos y asiduos\nParticipantes comprometidos y esporádicos Participantes incidentales y ocasionales Los que se limitan a opinar de vez en cuando\n26 Criterios para los niveles de participación Grados de participación\nInvestigación de explicación o investigación sobre la acción, pero sin acción. Supone comprender la acción desde el interior para explicarla Investigación de aplicación o investigación para la acción. Su objeto es la utilización de un saber y/o intuición para una finalidad de acción Investigación de implicación o investigación por la acción y con sus actores (investigación participativa) Grados de participación Investigación Acción Técnica Cooptación: los profesionales participan en programas de trabajo diseñados por expertos Investigación Acción Práctica Cooperación: selección del tema y control del proyecto a cargo de los practicantes Investigación Acción Emancipativa Implicación: significativa y comprometida colaboración e implicación en múltiples niveles\n27 Cualidades de los participantes\nCompromiso en la tarea planteada. Sensibilización hacia la misma. Participación en el desempeño de la tarea, con voz y voto. Comprensión de los fines, de los medios para alcanzarlos y de los objetivos que llevan hacia esa meta. Tener conocimiento del tema de investigación y experiencia. El acceso a la historia y a la vida cotidiana de una comunidad es muchas veces un recurso precioso. Coherencia y claridad Aceptación de la participación en el proyecto indicando la disponibilidad de tiempo y acción . Producción de información o de las acciones necesarias para la investIgación.\n28 Posibilidades Formativas de la IAP\nDimensión Social Formación Profesional Genera actitudes de crítica y renovación Favorece cambio Modifica entorno Participación Social Refuerza concienciación Participación en Desarrollo Social Objetivos Formativos Dimensión Personal Aspectos Formativos Transformación Actitudes y Comportamientos Aprendizaje Activo Desarrollo Personal Aspectos Cognitivos Adquisición de Conocimientos Destrezas Intelectuales Desarrollo habilidades de observación y análisis\n29 INVESTIGACIÓN – ACCION - PARTICIPATIVA\n30 Investigación – acción - participativa\nUn modelo metodológico “hecho en América Latina” Se cuestionó el modo de hacer y pensar, cuestionando no solo los “qué” y “para qué” sino además los cómo. Insatisfacción con respecto a los modos de producir conocimiento y al conocimiento producido y a su capacidad de explicación y de transformación de la sociedad en la cual se aplica. Importancia de estudiar los problemas concretos de nuestras sociedades desde ellas mismas y desde y con quienes los sufren, a fin de transformar esas sociedades. Centro de saber y poder (en algunos casos sólo de poder) Lo importante no es quedar inmóvil ante la realidad sino transformarla creativa y productiva en función de las necesidades, problemas y objetivos que respondan a la sociedad en que se vive. IAO modelo metodológico, epistemológico, ético y político. Necesidad urgente de investigadores latinoamericanos de asumir el compromiso de poner su ciencia al servicio de la transformación social de las sociedades de nuestro continente, agobiadas por las desigualdades, la pobreza y la inclusión de la mayor parte de la población. Teóricos: Paulo Freire, Orlando Fals Borda, Marja-Liisa Swantz. Hall, Kurt Lewin\n31 El Factor Acción en la Investigación\nLo que buscaban Lewin, Paulo Freire y Orlando Fals Borda, era producir una ciencia robusta, eficaz en sus objetivos transformadores, en la cual la teoría y practica no se separaban sino que conformaban un cuerpo único mutuamente influyente, enriquecedor y corrector. Dos ideas de Lewin son paradigmáticas de esta posición: La mejor manera de conocer y estudiar una cosa es tratando de cambiarla El fin último de la ciencia es conocer el mundo para vivir mejor en él. De alli la necesidad de transformar. Quien produce conocimiento son sujetos cognoscentes No hay nada mas práctico que una buena teoría. La noción de praxis, la cual esta emparentada por la necesidad de unir teoría y práctica. No se puede separar el hacer con el pensar. Y el pensar con el sentir\n32 Principios del modelo de la Investigación Participativa\nPrincipio de autodeterminación nacida de la confianza hacia la comunidad. Principio de autonomía en las decisiones de la comunidad. Principio de las prioridades de las necesidades de la comunidad Principio de las realizaciones: el fin último no es obtener las obras materiales, sino el desarrollo de conciencia de la unión, la cooperación y el espíritu de servicio. Dejar un saldo organizativo como producto de interrelaciones e interacciones bajo un proyecto común. Principio de los estímulos: todo logro debe ser celebrado mediante estímulos materiales y no materiales. Reconocimiento del esfuerzo individual y colectivo.\n33 Características de la Investigación –acción – participativa\nCarácter participativo Carácter ético: respeto y reconocimiento del otro. Carácter socialmente constructor: se teje relaciones y se construye realidades. Carácter transformador: modifica situaciones sociales juzgadas por los participantes como injustas y opresoras. Carácter reflexivo : examen y evaluación de la teoría y práctica. Carácter concientizador: moviliza la conciencia crítica y transformadora de los participantes y se produce en el proceso de acción – reflexión – acción. Carácter dialógico: multiplicidad de voces y acciones confluyendo hacia un mismo fin. Carácter dialéctico y aún analéptico: los transformadores modifican situaciones y a su vez se transforman a sí mismos. Carácter educativo: los nuevos actores aprenden formas de acción y enseñan otras de la propia cultura. Carácter crítico: somete a juicio lo que se presenta como dado y esencial. Carácter colectivo: es participativo y se orienta a la transformación social. Carácter político y democratizador: puesto que al producir transformaciones y al incorporar nuevos actores sociales responsables de ellas, hay un proceso de formación de sociedad civil.\n34 Bases paradigmáticas de la IAP\nAspectos Ontológicos: parte de una concepción dinámica y dialéctica de la realidad, entendiéndola como una construcción de cada día. La realidad existe porque es construida, reconstruida y destruida de innumerables formas cada día. Y al hacer conocimiento construye realidad y es construido por la realidad que construye. Aspectos Epistemológicos: la relación entre el sujeto que conoce y objeto que es conocido adquiere una característica dinámica donde sujetos que investigan a otros sujetos cuya situación o problemas son considerada como objeto no supone que la acción y la producción del conocimiento la ejerce los investigadores, sino tambien del grupo investigado. Doble producción de saber. Se habla de la horizontalidad. Aspectos Políticos: la IAP es esencialmente política por su carácter participativo. Incluye al pueblo al espacio público de la transformación social. Y al hacerlo busca el fortalecimiento de las capacidades de las personas, catalizando un proceso colectivo de concienciación sobre esa tarea y su significado. Aspectos Éticos: al incorporar nuevos actores al proceso de producción de conocimiento se está incluyendo la diversidad y el respeto de otro. Aceptar al otro en su diversidad.\n35 Resumen La IAP es un método ética y socialmente comprometido, que busca no solo producir un saber sino transformar una situación. En América Latina ha sido un medio para lograr la liberación, igualdad e inclusión social de las mayorias menesterosas. En resumen, los principios que caracterizan a la IAP son: Totalidad (visión Holística) Complejidad (pluralidad de saberes y actores, de realidades, de soluciones y articulaciones. Proximidad (cercanía e igualdad en la diversidad de personas) Concepción monista de la vida (no separa realidad del conocimiento) Carácter dialógico entre investigadores e investigados. Múltiples saberes (uso y producción del saber popular y científico) Carácter político del IAP Historicidad del conocimiento y de la situación en la se trabaja.\n36 Atributos de las técnicas del IAP\nSer problematizadores: conducen a la reflexión y a la crítica mediante el rechazo de las explicaciones y modos de ver el mundo predominante en una sociedad, pero que actuan en desmedro de la gente desmejorando y perjudicando sus condiciones de vida. Ser generativos: pluralidad de saberes produce diversidad, contrastes, creatividad y nuevas ideas. Ser emancipadores: se busca la liberación y transformación de acuerdo a los intereses de las personas participantes. Relación dialógica y horizontal Se parte de un proceso de integra investigación, educación y acción, implementadas colectivas y solidarias.\n37 Algunas premisas para la IAP\nAutenticidad y compromiso: ¿ser pueblo? Antidogmatismo. Socialización del conocimiento producido. Auto investigación y control por parte de las comunidades. Divulgación técnica. Socializar el conocimiento profesional, trasfiriéndolo a sectores excluidos de la educación. Compromiso de los de los agentes de cambio Lo cualitativo y lo cuantitativo. Flexibilidad en planes de trabajo Participación acción reflexión acción Saber popular\n38 Modalidades de la Investigación Acción Participativa\nImplicación Por la Acción Participar en transforma- ción social Emancipativo I/A Crítica Cooperación Para la Acción Comprender la realidad Práctico I/A práctica Cooptación Designación Sobre la Acción Mejorar acciones y eficacia del sistema Técnico Explicativo I/A técnica Nivel de participación Formas de acción Objetivos Tipo de conocimiento que generan Modalidades Modalidades de la Investigación Acción Participativa Criterios de identificación\n39 Reflexión Reflexión ACCIÓN Fases del proceso de IAP\n1. CONSTITUCIÓN DE GRUPO 2. FAMILIARIZACIÓN 3. PROBLEMATIZACIÓN Reflexión 6. EVALUACIÓN ACCIÓN 4. IDENTIFICACIÓN Y JERARQUIZACIÓN DE NECESIDADES Reflexión 5. DESARROLLAR PLAN DE ACCIÓN Alice Peña, 2007 OBSERVACIÓN – SISTEMATIZACIÓN\n40 Reflexión Reflexión ACCIÓN Proceso de IAP 1. CONSTITUCIÓN DE GRUPO\n2. FAMILIARIZACIÓN 3. PROBLEMATIZACIÓN Reflexión 6. EVALUACIÓN ACCIÓN 4. IDENTIFICACIÓN Y JERARQUIZACIÓN DE NECESIDADES Reflexión 5. DESARROLLAR PLAN DE ACCIÓN Alice Peña, 2007 OBSERVACIÓN – SISTEMATIZACIÓN\n41 ... “hay que investigar en lo que se debe conocer para poder actuar”\n42 PROBLEMATIZACIÓN PROCEDIMIENTOS\n43 Es una situación dada que no responde a un deber ser (ideal)\nPara resolver un problema es necesario observarlo, identificarlo (ponerle nombre), reconocer su alcance e impacto y jerarquizarlo entre otros. Algo que genera inseguridad y angustia y que responde a la no satisfacción de necesidades, intereses y expectativas humanas Un problema no resuelto genera a su vez nuevos y mas complejos situaciones (problematicas) P.ej. La pobreza crítica ¿QUÉ ES UN PROBLEMA? Es algo por superar o que exige solución a corto, mediano o largo plazo Un “problema” puede pasar desapecibido por falta de sensibilidad, por indiferencia, ignoración o exceso de adaptación sin critica. P.ej. La indingencia y la buhoneria Es una situación dada que no responde a un deber ser (ideal)\n45 LA PROBLEMATIZACIÓN EN EL TRABAJO COMUNITARIO\nCompartir la perplejidad y la contradicción al analizar los aspectos relacionados con los problemas, necesidades o planes de transformación que se han planteado. Perplejidad al no hallar explicación para determinadas conductas, actitudes y acciones, debido a las contradicciones y antagonismos presentes en la realidad humana e histórica. Tales situaciones necesitan ser sometidas a una reflexión crítica en la cual se activen procesos cognoscitivos creadores, liberadores y transformadores. La problematización inicia la generación de una posición política entendida en el sentido amplia del término, porque impulsa construir y reconstruir una conciencia integral, no fraccionada, que produce una comprensión global de la sociedad en que se vive. Se rompe así con lo que Freire (1970, 1997) llamo la “domesticación”. Domesticación de la mente y de la acción. Esa domesticación se caracteriza por la sumisión ante hechos, personas, situaciones externas e independientes de ellas.\n46 ¿Qué es Problematización?\nLa generación de una “conciencia de la conciencia” (Freire, 1970) Generar situaciones en las cuales las personas se ven forzadas a revisar acciones u opiniones acerca de hechos de su vida diaria vistos como normales, convertidos por tal razón en habituales, o percibidos como inevitables al considerarlos naturales. La comunidad cobra conciencia de su situación de minusvalía: exclusión, opresión, reproducción acrítica de un conocimiento recibido o impuesto, que no responde a la condición en que se vive. Es una estrategia para desarrollar la conciencia crítica que, a la vez que se desarrolla en la reflexión acción, produce a través de ambas la transformación de las circunstancias naturalizadoras y alienadoras. La problematización sensibiliza, desnaturaliza, establece bases cognoscitivas y afectivas para producir una motivación de cambio que se traduce en acciones concretas de transformación.\n47 Objeto y sujeto de la problematización\nEl objeto de la problematización es la circunstancia, el hecho o el tipo de saber que mediatiza o que lleva a expresiones estereotipadas que perpetuaran una situación. Y es siempre un hecho o aspecto de caacter concreto, tangible, vivido. Los sujetos de la problematización son dos: La personas con las cuales trabajamos en la investigación Los investigadores que participan en el proceso La problematización es un proceso total; no se puede problematizar a medias, o de vez en cuando, respecto de una situación determinada.\n48 Bases del proceso problematizador\nEscuchar: quien pretende problematizar debe saber escuchar (Freire 1997) Dialogar: no basta escuchar Cuidar la manera de participar es ese diálogo Comunicar: en todo lo extenso de la palabra creadora, liberadora y transformadora. Humildad y respeto del otro. Critica y revelador de sentido. Se desarrolla en la conciencia de la persona Se refiere a situaciones reales. Carácter reflexivo sobre su acción o situación problematizadora. Se relaciona con la conciencia posible que lleva a la transformación.\n49 La pregunta problematizadora como acto concientizador\nLa pregunta problematizadora se puede usar en cualquier momento durante el trabajo comunitario realizado con sentido transformador. La pregunta problematizadora no tiene una estructura determinada. Condición crítica a partir de preguntas problematizadora: Confronta a la persona con el saber que ha recibido Verificación de la inadecuación de lo que se sabe para responder. ¿Dónde hay manzanos en esta ciudad? A unos niños que dibujaron unas manzanas siendo su país tropical. No es contenciosa. No descalifica lo dicho. Solo un plantea un por qué que no se contenta con la respuesta usual. Es persistente e insistente, pues no acepta la naturalización, es inconforme. No busca el conflicto y la contraposición de opiniones, sino una reflexión profunda en relación a si mismo y su entorno.\n50 La concienciación de Paulo Freire como método de participación liberadora y transformadora\n51 LA CONCIENCIACIÓN DE PAULO FREIRE COMO ESPACIO PARA LA PRAXIS\nVOCACIÓN Y SENTIDO DE LA VIDA OPRIMIDO BUSCA LIBERACIÓN A TRAVÉS DE LA REFLEXIÒN LIDERAZGO SOLIDARIO E INDIGNADO ENCUENTRO Y DIALOGO DE LA COMUNIDAD EN UN TIEMPO Y ESPACIO DADO ACCIÓN SOBRE, EN Y PARA LA REALIDAD PROBLEMATIZACIÓN REFLEXIÓN DE LA SITUACIÓN OPRESORA PROBLEMA EN EL MARCO HISTÓRICO Y SOCIAL – RESPONSABLE DE LA SITUACIÓN RECONOCIMIENTO DEL OPRESOR Y DE LAS PSICOPATOLOGÍAS DEL OPRIMIDO SUJETO SER MAS PARA CRECER EN CONFIANZA LA CONCIENCIACIÓN DE PAULO FREIRE COMO ESPACIO PARA LA PRAXIS ORGANIZACIÓN UNION – SOLIDARIDAD COLABORACIÓN – COOPERACIÓN SINTESIS CULTURAL CONQUISTA – TESIS ECONOMICAS DIVISIÓN: POLITICA SOCIAL MANIPULACIÓN: MEDIATICO INVASIÓN CULTRAL Y TECNOLOGICO OBJETO – TENER MAS PARA ESTAR SEGURO HACIA EL CONOCIMIENTO VERDADERO Y NECESARIO Peña, Alice 2007\n52 ACCIÓN SOBRE, EN Y PARA LA REALIDAD (2)\nLA CONCIENCIACIÓN COMO ESPACIO PARA LA PRAXIS COMUNICACIONAL Y PARTICIPATIVA FINES ÚLTIMOS DE LA PARTICIPACIÓN Y LA COMUNICACIÓN: PODER CIUDADANO Y COMUNAL HACIA LA CREACION, EMANCIPACIÓN Y TRANSFORMACIÓN ACCIÓN SOBRE, EN Y PARA LA REALIDAD (2) Sujetos históricos en situación y proyección interesados en una nueva praxis comunicacional e informativa y participativa Liderazgo y actores sociopoliticos constituido en la práctica comunicacional y participativa ENCUENTRO Y DIALOGO EN UN TIEMPO Y ESPACIO DADO HACIA EL CONOCIMIENTO VERDADERO Y NECESARIO PROBLEMATIZACIÓN (1) REFLEXIÓN DE LA SITUACIÓN NO PARTICIPATIVA NI COMUNICADORA DE LA REALIDAD: MUNDIAL, ESTADAL, COMUNITARIA E INDIVIDUAL Peña, Alice 2010\n53 TEORÍA DE ACCIÓN ANTI-DIÁLOGICA\nConquista Dominadora Económica Manipulación Ideológica Mediática Invasión Cultural Tecnológica División Política Social\n54 OPRESOR OPRIMIDO Conquista Invasión Cultural\nSujeto / Objeto OPRESOR OPRIMIDO Características Conquista Se entroniza como sede del saber Conciencia opresora Paternalista Autoritarismo Autosuficiencia Símbolo del poder y solidaridad Sadismo Se incrimina como sede de la ignorancia Conciencia colonizada Minusvalía Conciencia servil Dependencia emocional Admiración por el opresor Masoquismo División Sataniza al otro por ser diferente Visión parcial de la realidad Indiferencia hacia el otro Niega la verdad del otro Desconfía hacia oprimido Confrontación El pasado lo mejor Estimula la violencia y la inseguridad Inmovilismo subjetivista Fraccionamiento de la realidad Espectador indiferente Indiferencia Aislamiento e individualismo Gregarismo y sectarismo Evoca el pasado Fanático destructor y en búsqueda de la seguridad Manipulación Ocultamiento de la verdad Se oferta como amigo Uso y abuso mediático Masificación Domesticación Prohíbe ser mas e induce al consumo Dócil e ingenuo Invisibilidad del opresor Anestesia histórica Mimetizado Despersonalización Sensación de poder al desear mas y adquirir cosas Invasión Cultural Se apropian del tiempo y del saber Intercambia el espejo por el oro Dinamicidad del opresor Impone los vicios e intereses de su cultura La ignorancia y la falta de honradez se encuentra en los otros Prescribe Hace suya la agenda del opresor Entrega el oro por el espejo Se acomoda y ajusta Participar del estilo de vida del invasor resulta su norte Se sienten incapaces, ineptos, flojos, perezosos e ignorantes. Asume literalmente las recetas Alice Peña, 2004\n55 TEORÍA DE LA ACCIÓN DIÁLOGICA\nUnión / Solidaridad Colaboración / Cooperación Síntesis cultura / Producción cultural Organización\n56 Praxis Es la rica relación entre la producción de conocimiento y las transformaciones que construye la realidad que vivimos cada día. La práctica produce teoría y la teoría produce práctica. La praxis no es otra cosa. La praxis tienen una orientación ética y una dimensión política, en el sentido de que trabaja sobre acciones que se producen en el espacio público, mediante el ejercicio de la ciudadanía.\nDescargar ppt "¿CÓMO TRANSFORMAR LA REALIDAD"


Descargar El legado Bourne (2012) En Español Completa por Torrent\nAdi Hanash Albert Finney Alexis Molnar Alice Gainer Anitha Gandhi Antonette Garcia Brian O'Neill Catherine Curtin Corey Johnson Corey Stoll David Strathairn Dennis Boutsikaris Donna Murphy Edward Norton Elizabeth Marvel Faye Yvette McQueen Frank Deal Gary Lee Mahmoud Gita Reddy Heather Rasche Ian Blackman James Joseph O'Neil Jennifer Kim Jeremy Renner Joan Allen Jodi Applegate Kay Joel Torre John Arcilla Karen Pittman Laura Spaeth Lou Veloso Louis Ozawa Changchien Madeleine Nicolas Matt Oberg Michael Chernus Michael Papajohn Natalie Bird Neil Brooks Cunningham Nilaja Sun Oscar Isaac Paddy Considine Page Leong Peter Lewis Prue Lewarne Rachel Black Rachel Weisz Rob Yang Robert Christopher Riley Ruby Ruiz Scott Glenn Shane Jacobson Sharon Washington Sheena Colette Sonnie Brown Stacy Keach Tony Guida Zeljko Ivanek\nEn 'El legado de Bourne', el director y guionista Tony Gilroy amplía el universo de Bourne, creado por Robert Ludlum, con una historia original que revela una conspiración mucho mayor: Aaron Cross (Jeremy Renner) es uno de los seis agentes secretos creados por el programa Outcome del Departamento de Defensa, que han sido diseñados para funcionar en solitario en misiones altamente arriesgadas de larga duración. El estudio del comportamiento que dio pie al programa Treadstone ha evolucionado mucho, pero dado que ambos programas comparten el mismo origen, Outcome se convierte en un peligro cuando la historia de Bourne pasa al dominio público. The Bourne Legacy Bourne Critica: Sobre el papel, esta película parecía que iba al completo desastre, tras las anteriores aventuras de Jason Bourne con Matt Damon, que ya directamente ni aparecía. Es más, lo que parecía esta película es una especie de Frankenstein, un producto claramente "de estudio", únicamente orientado a recaudar taquilla a rebufo de las anteriores de la saga. En principio, esto puede sonar regular, sobre todo porque la calidad final de estas películas no suele ser demasiado buena, orientadas a un público facilón y sin muchas pretensiones. Pero cuando esta maniobra se hace bien, se legitima todo. Incluso se aplaude. Y es lo que ha pasado con este legado. Bourne Es cierto que en los prolegómenos del film, como no tengas muy claro qué es lo que ha pasado en las anteriores películas de la saga, andas un poco perdido. Pero esa sensación desaparece casi inmediatamente porque los hermanos Gilroy -Tony, el director y coguionista, y Dan, el guionista- se han dejado de tonterías -como hiciera James Cameron en "Aliens"- y se han dedicado a hacer lo que tienen que hacer: una película de acción. Es más, todo el arco argumental gira en torno a las secuencias de acción, de manera casi exclusiva. Un momento, dirán algunos, que esto es una chapuza... pues como dije antes, si se hace mal, es para mandarlos al paredón. Pero como lo han hecho bien, pues resulta que el invento funciona, y nos regalan varias secuencias de lo mejor del género, con momentos de tensión inimaginables en situaciones de lo más estresantes (aviones dirigidos con misiles de búsqueda que tienen que ser neutralizados mientras que el protagonista es perseguido por una jauría de lobos salvajes en medio de un bosque, la búsqueda de una medicina en un país extranjero mientras que la mismísima CIA se pone en marcha para interceptarlos, frenéticas y desesperadas huídas en todos los medios de locomoción imaginables... Bourne\nArray 1080p Dual Español Latino 18/12/2019 1.72 GB 716 Descargar\nInspired by the 1678 novel The Pilgrim's Progress and an imagined prequel to Bunyan's original writings. A regal man named Vangel is thrust on a journey against his will when he is suddenly and mysteriously arrested. Injured and lost after escaping the dark king’s men, Vangel begins to have strange dreams and visions of a mysterious woman in white calling him from the unknown territory of the North. Armed with a book called “The Record of the Ancients” that he receives from a wise sage named Elder, Vangel embarks on an adventure that takes him through treacherous mountain range, unending deserts, the Lake of Doubts, and the Forest of No Return. Along the way, travel companions share about a fabled good king and his son in the North if he can make it there alive.....Heavenquest: A Pilgrim's Progress Critica: ese opresivo presente de pesadilla que parece abocarnos al abismo, esa mezcolanza entre replicantes y humanos que vuelve confuso lo cotidiano y nos hace desconfiar tanto de lo que vemos como de lo que sentimos; una fotografía innovadora y sugerente, llena de claroscuros y contrastes, que nos engulle como un torbellino y nos escupe despojos hediondos a cada fotograma; una escenografía espeluznante que desdeña lo efímero y encumbra lo sintético y alambicado. Es decir, en cuanto al universo visual nos hallamos ante una propuesta insólita, apabullante y portentosa, llena de matices y aciertos.Sin embargo, las flaquezas y deficiencias acaban por erigirse en las grandes protagonistas de la función. Un metraje tan desmesurado como innecesario (sobra casi toda una hora), alargando las escenas hasta la inanición y la abulia; una historia tan poco carismática y tan porfiadamente vaporosa que hacedesfallecer el ánimo y obliga a esperar a que la próxima escena rescate del tedio al espectador y haga avanzar la trama hacia algún lugar digno de interés, cayendo siempre en subrayados innecesarios y en tópicos previsibles, ahogando toda ambigüedad y anulando cualquier estímulo. La calma y el reposo casan mal con una supuesta cinta de acción, por muy ensimismada y reflexiva que pretenda ser. Y las cavilaciones sobre la vida, la muerte, los milagros de la existencia y la magia de la procreación resultan tan patosas como primitivas, tan superficiales como chirriantes.Hay algunas escenas aisladas que descuellan y deslumbran, dignas de perdurar en la memoria cinéfila (como, entro otras, ese baile erótico que sobrepone a dos personajes en abigarrado aquelarre de lo imposible o ese ‘nacimiento’ brusco y sin remilgos de una replicante abocada a su exterminio), pero son momentos inconexos y solitarios, que impresionan por su esplendor y singularidad, pero desentonan por carecer de engarce y coherencia.....Heavenquest: A Pilgrim's Progress\nSiete forajidos son contratados por los desesperados habitantes del pueblo de Rose Creek para que les defiendan de la amenaza de un despiadado extorsionador llamado Bartholomew Bogue. Mientras preparan el pueblo para la violenta confrontación que saben se avecina inevitablemente, estos siete mercenarios se encontrarán luchando por algo más que el simple dinero. Los siete magníficos Critica Venía Denzel y era una cita obligada; no podía faltar. El tema era que el título remitía a una gran obra y se trataba de tener la mente apartada de aquella anterior. Había que abstraerse totalmente y centrarse en lo que Fuqua ofrece, y sabemos que Fuqua es violento y en los 7 magníficos tiene que haber violencia, pero el fondo es más importante por lo que, insisto, hay que olvidarse de Sturges y de otras habidas, de todo, y disfrutar de una nueva versión, confiar en Fuqua y creer que con Denzel a su lado habrá lugar para el disfrute. Pero Denzel se pone en el papel de Yul Brinner y habla como él, y dice lo mismo: “Me han ofrecido mucho, pero nunca todo”, y recuerdas al calvo tan seriote decir la misma frase aunque no quieres hacerlo, no debes, luchas por centrarte en el presente y sigues adelante. Es Denzel, coño, un respeto. Uyyyy... lo siguiente. Aparece Chris Pratt y tienes un reflejo de Steve McQueen. Malo. Pero nada, nada. Sigamos con la película. No tiene nada que ver... Luego viene Ethan Hawke con la autoestima baja, lleno de temores, haciendo el papel de Robert Vaughn y no lo puedes evitar, rememoras el pasado otra vez. Me niego, no debo seguir por ese camino. Los siete magníficos Su colega el chino podría hacer el papel de James Coburn con el cuchillo y ya por ahí no paso, ¡no puede ser! ¡Ya no se puede ni comparar! ¿Y el indio con sus tattoos, quién es? ¿De dónde sale? ¿Charles Bronson? ¡No, nunca, jamás! Inaceptable. No puedo más. Me fijaré mejor en Peter Sasgaard, un malo que me produce inquietud y me cae bien; me relajo un poco pero aparece en mi mente ya bastante obnubilada Eli Wallach y vuelvo a recaer. Cierro los ojos. Peter Sasgaard no lo hace mal, tiene un punto psicótico muy bueno. Yo traía un pensamiento. Los remakes no son mala práctica. Fijémonos en la música, en las canciones. ¿No hay incontables versiones de canciones de los sesenta y de los setenta adaptada a los nuevos tiempos y a los nuevos géneros? Continuamente se hacen remakes de canciones antiguas y resulta bien. ¿Por qué no pueden repetirse obras dándoles otro estilo? ¿Acaso en la vida los días que pasan no son más que remakes de otro anterior? Claro, que alguno puede decir: la canción original es siempre la buena. Además, sea por Denzel estoy dispuesto a dar un punto a cada magnífico pero ahora pienso, delibero y no puedo. No sólo es violencia por violencia, odio por odio gratuito y crueldad sin razón. ¿Por qué llevarse mal un tío que hace dinero con una mina de oro con los campesinos del pueblo de al lado? Si no tienen nada que ver. ¿En qué se molestan unos a otros? ¿En las explosiones? ¿Por qué el cacique quiere las parcelas de esos vecinos? ¿Se va a poner a cavar en todos los terrenos para buscar oro? ¿Es gilipollas, es tonto? Me parece una absurdez, y por lo tanto, ya no es comparar, ¡es el guion, es el libreto! Fuqua no lo está consiguiendo por culpa de este mal planteamiento. No es lo mismo luchar por la tierra que se trabaja, luchar por un pueblo lleno de campesinos todos vestiditos de blanco, sin puticlubs ni leches, sin un céntimo, que no son dueños de parcelas ni de nada, que nada más tienen sus patatas y sus tomates, que luchar por un absurdo de capricho que no convence. Así que mucho tiro a destajo, pero no, confundes todo y ahora esto te parece un corral de gallos descabezados corriendo de un lado para otro. Definitivamente, falta el lirismo de todo aquel Western que quiere encumbrarse con la etiqueta de: Inolvidable. Queda muy lejos. Falta la pena en el alma por unos y otros. No hay estremecimiento interno. Lo siento Denzel aunque sabes que puedes contar conmigo. Tú serás siempre un magnífico. Los siete magníficos


Asco de Vida / Hace unos años, nuestro profesor de Filosofía nos dijo, literalmente: "Lo bonito de la vida es que llegue el hombre a casa, cansado de trabajar, y allí esté la esposa, dispuesta a llevarle su whisquicillo y sus pantuflas". El ADV no sé si es para el "profesor" o para la mayoría de compañeros que se pusieron a aplaudir y a vociferar expresiones de aprobación ADV\nEnviado por ♂ Anónimo el 12 ago 2019, 20:27 / estudios\nHace unos años, nuestro profesor de Filosofía nos dijo, literalmente: "Lo bonito de la vida es que llegue el hombre a casa, cansado de trabajar, y allí esté la esposa, dispuesta a llevarle su whisquicillo y sus pantuflas". El ADV no sé si es para el "profesor" o para la mayoría de compañeros que se pusieron a aplaudir y a vociferar expresiones de aprobación ADV\nVaya asco de vida (498) - Haberlo pensado (50) - Menuda chorrada (42)\n9 sep 2019, 13:04\nEspera que lo entienda. Diria que sois crios de unos 14 años, que os creeis muy machotes y os gustaria que pasara esto. Nada raro\nLe faltó decir que le pegara una buena *******!! Pero la verdad es otra\nNo hay nada de malo en que una mujer cuide a su marido o viceversa.\nHombre, buena vida es, la época en la que yo trabajaba y mi marido no, y cuando llegaba a casa estaba todo limpio y recogido, la comida hecha y la mesa puesta era la hostia, vivía a cuerpo de reina\n9 sep 2019, 13:47\nAsco de profesor y más machista no nace ,pensamiento retrógrado tienen algunos en pleno siglo 21\n9 sep 2019, 14:27\nA todo el mundo le gustaría eso ( a una mujer que su marido la atienda) es muy estresante salir cansado de trabajar y al llegar a casa hambriento todavía ponerse a preparar la comida, limpiar, lavar, etc. Y hay parejas que aún se organizan para que uno se encargue de la casa y el otro trabaje. Y no tiene nada de malo. En lo personal quisiera poder salirme de trabajar un rato cuando tenga hijos para no tener que enviarlos a la guardería y pues si estoy en casa y Mi marido trabaja, alguna que otra vez podría darle ese gustillo de llevarle las pantuflas cuando llegue del trabajo\n9 sep 2019, 15:14\nBueno, cada quien tiene su idea de felicidad. Que estén en posibilidades de cumplir las condiciones para alcanzar la misma es otra cosa.\nLa mía es pagarle a alguien para que se ocupe de la casa y que nos consienta a los dos :P\nQue amarga eres.\n9 sep 2019, 15:57\nEse profesor da por hecho que la mujer se queda en casa, y eso no lo ven los que te comentan.\nA mí también me parece un comentario machista, aunque me tilden a negativos.\n#11 por elhombrepolilla\n9 sep 2019, 16:20\nPues si ese es su concepto de "felicidad" siendo profesor de filosofía debería dedicarse a otra cosa porque la filosofía no es lo suyo.\n9 sep 2019, 19:39\n#10 #10 fannie_sun dijo: Ese profesor da por hecho que la mujer se queda en casa, y eso no lo ven los que te comentan.\nA mí también me parece un comentario machista, aunque me tilden a negativos. está claro que es un comentario machista, porque da por sentado que la mujer es la que tiene que atender al hombre. Yo solo recalco que es cierto que eso es buena vida, las zapatillas y el whisky no se, pero llegar a casa y no tener que mover un dedo... Es la hostia, para ambos géneros\n9 sep 2019, 19:40\nA mí también me parece un comentario machista, aunque me tilden a negativos. igual te digo que hay que mirar la otra cara de la moneda, que tu pareja se levante a las 7 y se vaya a trabajar y tú te quedes en la cama, ocupandola toda, hasta las 8:30 que se levantan los niños, también mola, una horita más de sueño te da la vida\nCuanto progre ofendidito\nY si mientras bebes el wisquise te la van chupando entonces triunfas, igual si tu mujer llega de trabajar y mientras se toma un solo wisquise le vas comiendo el coño despacio y a conciencia, relajacion total\n#16 por danielgm5\nYo pienso que si en tu pareja no eres que trabaja fuera es un detallazo, lo que me parece mal es que se de por hecho que la que se queda es la mujer.\nO "whisky", "whiskey" o "güisqui" pero no lo que has escrito.


San Antonio Internacional selló la venta de sus activos\nPor Redacción Río Negro diciembre 26, 2018 7:52 pm\nArgentinos empató con Estudiantes y se va de vacaciones como líder de la Superliga\nLa firma local tiene más de 150 equipos en actividad. (Foto: archivo )\nPor una suma cercana a los 150 millones de dólares San Antonio Internacional (SAI), la firma nacional líder en el segmento del servicios de torres petroleras, acordó la venta de sus activos en el país al fondo de inversiones norteamericano Lone Star.\nEl fondo creado en Texas en 1995 cuenta con activos valuados en unos 70.000 millones de dólares y desde hace meses negocia la adquisición de varias firmas vinculadas con el desarrollo de Vaca Muerta.\nLa adquisición de San Antonio Internacional fue la primera jugada de la firma y se concretó en total hermetismo. SAI es la empresa de servicios líder en la provisión de equipos tanto de perforación, como de workover y pulling, contando con más de 150 torres en actividad en país.\nLa firma tiene a YPF como uno de sus principales clientes tanto en la Cuenca Neuquina como en la cuenca el Golfo San Jorge. En la zona quedó este año en medio de la tormenta de suspensiones y telegramas de despido que se originaron a partir de la compra de activos que realizó Vista Oil & Gas , la petrolera del ex-CEO de YPF Miguel Galuccio. Una situación que terminó resolviéndose en los organismos de trabajo de la provincia de Río Negro.\nPero las aspiraciones de Lone Star van mucho más allá que la compra de los activos de San Antonio y según trascendió también se avanza en las negociaciones para adquirir la filial local de la norteamericana EcoStim, una empresa que se especializa en el trabajo de terminación de pozos y que ha concretado fuertes inversiones en lo que hace a equipos para fractura.\nCómo hacer turrón de maní casero versión saludable\nEl Inter de Lautaro busca los octavos de la Champions ante un Barcelona sin Messi\nFernández asume hoy en un clima de expectativas y grandes desafíos


ONU necesitará $400 millones... - Internacional | EL UNIVERSAL\nInicio > Internacional > HAITÍ\nONU necesitará $400 millones en dos años para acción contra cólera en Haití\nMiembros de la Organización Panamericana de la Salud (OPS) avanzan en la evaluación de la situación sanitaria de las comunidades del sur y suroeste de Haití, las más castigadas por el huracán Matthew(Orlando Barría/EFE).\n14 de octubre de 2016 17:53 PM\nActualizado el 14 de octubre de 2016 18:23 PM\nLa epidemia de cólera que arrancó en Haití en 2010 ha afectado a miles de personas.\nAutoridades temen que aumente el número de enfermos por cólera tras el paso de Matthew.\nNaciones Unidas.- Naciones Unidas calcula que necesitará unos 400 millones de dólares durante los próximos dos años para nuevas medidas contra el cólera en Haití y para ayudar a los afectados por la epidemia que comenzó en 2010, según adelantó este viernes su vicesecretario general, Jan Eliasson.\nEn una reunión con los Estados miembros, Eliasson explicó algunos de los elementos de la nueva estrategia contra la enfermedad que la organización tiene previsto poner en marcha en el país caribeño, destacó Efe.\nEse plan llegará después de que este verano la ONU admitiera finalmente que tuvo un papel en el inicio de la epidemia, supuestamente originada por un vertido de residuos fecales en un río por parte de miembros de la misión de la organización en el país.\nEl plan, según dijo este viernes Eliasson, tendrá dos vertientes: una que pasará por mayores esfuerzos para eliminar el cólera y prevenir nuevos brotes y otra por ofrecer "asistencia material" a los más afectados desde 2010.\nhaití ban ki-moon onu huracán matthew


El Vaticano ocultó pruebas de pederastia de líder de Legionarios de Cristo por seis décadas – Correo de Prietto\nEl Vaticano encubrió los abusos sexuales que perpetró Marcial Maciel contra menores seminaristas que confiaron en Legionarios de Cristo.\nA pesar del dolor y las denuncias de las víctimas de abuso sexual de Marcial Maciel, El Vaticano ocultó desde 1943 documentos que probaban la pederastia del líder y fundador de la poderosa orden religiosa de los Legionarios de Cristo. Así lo reconoció, 63 años después, el prefecto de la Congregación para los Institutos de Vida Consagrada el cardenal João Braz de Aviz.\nEn declaraciones a la revista católica Vida Nueva afirmó que quienes mantuvieron ocultos los archivos eran parte de una “mafia” y que ellos “no eran la Iglesia”. Sin embargo, Marciel Maciel, quien falleció en el 2008 siempre contó con el apoyo del papa Juan Pablo II, quien consideraba que él era un “guía eficaz” de la juventud.\nAdemás, Joaquín Navarro-Valls exvocero de Juan Pablo II, aseguró que el fallecido papa supo de las investigaciones y las denuncias de abuso sexual. Aun así, decidió creer en uno de los mayores depredadores sexuales que la Iglesia Católica ha protegido.\nSobre el líder de una de las congregaciones más conservadoras e influyentes enquistadas en el seno de la Iglesia Católica pesan incontables denuncias de abuso sexual de menores seminaristas. El escándalo acrecentó cuando varias mujeres aseguraron ser las madres de los hijos del sacerdote.\nEl papa Benedicto XVI, pocos meses después de la muerte de su antecesor Juan Pablo II, invitó a Marcial Maciel en 2006 al retiro en México para que se dedicara “a la penitencia y a la oración”. Y murió apenas dos años después sin mostrar gestos de arrepentimiento y sin pedir perdón.\n“Llevamos 70 años encubriendo, y esto ha sido un tremendo error”, declaró el cardenal João Braz, que dijo tener “la impresión de que las denuncias de abusos crecerán, porque solo estamos en el inicio”.\n“Los Legionarios de Cristo son un poder paralelo a El Vaticano y no han mostrado remordimiento alguno por lo que hizo su fundador ni por lo que han hecho hasta ahora. Al contrario, han hecho una exhibición de poder”, señala mediante entrevista al diario español El País Elio Masferrer, presidente de la Asociación Latinoamericana para el Estudio de las Religiones y profesor e investigador emérito de la Escuela Nacional de Antropología e Historia.\nEl poderío de los Legionarios de Cristo se sustenta en la enorme cantidad de dinero que gestionan. Sus activos en todo el mundo ascienden a los 43.600 millones de dólares, ya que poseen y administran hospitales, inmuebles, universidades, orfanatos y “sociedades sin fines de lucro”.


Consulta sobre carburación 320/6 E-21 | BMW FAQ Club\nConsulta sobre carburación 320/6 E-21\nTema en 'Clásicos BMW.' iniciado por maresme, 2 Feb 2006.\n¿ Hay algún inconveniente técnico en sustituir el Solex de doble cuerpo que lleva montado en origen, por un Weber 40 o 45 ? Si es viable,¿ hay alguna ganancia sustancial de potencia ? Saludos a todos los foristas.\n¿ Hay algún inconveniente técnico en sustituir el Solex de doble cuerpo que lleva montado en origen, por un Weber 40 o 45 ? Si es viable,¿ hay alguna ganancia sustancial de potencia ? Saludos a todos los foristas.Hacer clic para expandir...\nEl carburador solex que monta de origen da abasto hasta un 2.700 de cilindrada. El incomveniente es lo delicado que es. Si quieres montar un weber puedes pero acorde con la cilindrada que lleve. los que montan 3 suelen llevar webber 40 idf, 1 cada 2 cilindros.\nLa casa Alpina en sus primeras preparaciones del e21 les sacaba los cavallos practicamente a base de una buena carburacion.\nYo Tengo Montado En El Mio 3\nWeber 40 Como Dice Dalaran, Lo Uso Para Carreras Y Si Note Un Cambio Sustancial, Claro Que Tambien No Es Lo Unico Que Cambie


Km 10 | Burdinmendi\nInicio » Vía Verde » Recorrido » Km 10\nSeguimos por la Vía Verde entre bosques. Atravesando desde lo alto la cantera de Sopuerta, llegamos al barrio de El Castaño (Sopuerta) donde nos recibe una antigua vagoneta.\nContinuamos por la línea verde marcada en el suelo pasando por entre los edificios y llegamos al parque de El Castaño donde encontramos el monumento al minero.\nEn este punto se puede tomar un pequeño desvío hacia la izquierda para llegar en apenas 1 kilómetro al complejo de la Mina Catalina. Es famosa por sus dos hornos de calcinación y el túnel de Los Herreros, cuyos 2 km de longitud fueron excavados a pico y pala en la primera mitad del siglo XX. Permitía cruzar el puerto de Las Muñecas y llegar al valle cántabro de Otañes y alcanzar los antiguos cargaderos de mineral en Castro Urdiales. Encontramos también en las inmediaciones el área recreativa de El Alisal.\nLos Hornos de calcinación surgieron cuando el hierro más puro se agotó y las empresas mineras comenzaron a apreciar el mineral impuro que antes habían desechado. Este mineral se calentaba a gran temperatura con carbón en estos enormes hornos para eliminar las impurezas.\nContinuando por la Vía Verde desde el parque de El Castaño, a pocos metros atravesamos un nuevo túnel bajo la carretera. Pasamos junto a Sopuerta Abentura. Es un atractivo equipamiento de ocio activo familiar que se encuentra en la otra orilla.\nLlegamos a El Arenao, entrando en el municipio de Galdames, donde alcanzamos el antiguo puente del ferrocarril hoy recuperado como una majestuosa pasarela de madera sobre la carretera BI-2701.\nAquí nos reencontramos con la Ruta de las Ferrerías. Una nueva pasarela de madera sobre el río Barbadun nos conduce hasta el área recreativa de Aguas Juntas. Sigue la Vía entre humedales y frutales para, tras pasar un pequeño túnel bajo la carretera, conducirnos a La Aceña en Galdames. Es el punto de encuentro de los antiguos trazados del ferrocarril Sestao-Galdames y el ferrocarril Castro-Traslaviña.


Las calorías que de verdad necesitamos para mantener un peso saludable | RinconFiT\nLas calorías que de verdad necesitamos para mantener un peso saludable\nUna kilocaloría (kcal) es una unidad que se utiliza para expresar el poder energético de los alimentos. Simplemente se refiere a la energía calorífica que aporta cada cosa que comemos, explica la health coach Rocío Río de la Loza.\nLas calorías están presentes en todo lo que comemos. Los envoltorios de los productos contienen números que las cuantifican y los expertos en nutrición no paran de hablar del tema. Mucho escuchamos sobre las calorías pero pocas personas conocen la realidad acerca de ellas.\nPodríamos decir que son como “el combustible” que requiere nuestro organismo para poder vivir. Sin ellas, no tendríamos la energía necesaria para realizar nuestras actividades cotidianas, ni siquiera para mantenernos vivos, ya que respirar y hacer la digestión son acciones (involuntarias pero capitales) que también consumen calorías.\nNuestro cuerpo las requiere para estas funciones:\nMetabolismo basal funciones vitales como la respiración y la circulación. Ojo, cuanto más grande es el tamaño de la persona, mayor es su gasto energético en estas funciones.\nDesarrollo del individuo, crecimiento y regeneración celular.\nDigestión de los alimentos y absorción de los nutrientes.\nActividades físicas incluyendo movimientos que realizamos en el trabajo, el ocio, el deporte y las actividades del hogar. De acuerdo a la intensidad se considera como ligera (un día de trabajo en la oficina), moderada (un día haciendo el quehacer y lavando ropa) e intensa (un día en la vida de un agricultor o una bailarina de ballet profesional).En situaciones\no de mucho estrés, como un accidente automovilístico o una carrera inesperada huyendo si nos persiguiesen, nuestro cuerpo utiliza más calorías.\nEntendemos así que existe un equilibrio energético, por un lado las calorías que ingerimos al comer y por otro lado las calorías que gastamos en las actividades anteriormente descritas. Este equilibro calórico es lo que nos mantiene en buena forma.\n¿Cuántas calorías necesitamos? Esto depende evidentemente del sexo, la edad, estado fisiológico y la intensidad de la actividad que realice cada persona. Sin embargo, la Organización Mundial de la Salud recomienda para una mujer (de 30 años con un peso aproximado de 60kg y una actividad física moderada) una dieta de 2200 kcal.\nNo todos los alimentos aportan las mismas calorías. Las grasas o lípidos aportan 9 kcal, hidratos de carbono o carbohidratos 4 kcal y proteínas 4 kcal. El alcohol no es un nutriente pero se considera que aporta 7 kcal por cada gramo.\nEn este sentido, todo tiene calorías, desde un filete de salmón, hasta los pepinos. Incluso, existen alimentos muy nutritivos que tienen un alto valor calórico como las almendras, ya que en su composición contienen una gran cantidad de grasas. Estas aportan fibra, calcio y grandes concentraciones de vitamina E y sus grasas monosaturadas combaten enfermedades del corazón.\nAsí que hay que poner atención tanto en las calorías como en los nutrientes. Muchas personas creen que altas concentraciones de proteína o de vitaminas y minerales “cancelan” las calorías. Y por lo tanto, consumen grandes cantidades de alimentos etiquetados como “sanos” y como resultado no pueden bajar de talla.\nPor esto, para mantener tu peso ideal es importante tener un equilibrio energético (gastar el número de calorías que consumes) y darle a tu cuerpo la cantidad de proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas, minerales y fitonutrientes que requiere.\nEsto se logra a través de una dieta variada y bien equilibrada, junto con un estilo de vida que integre el ejercicio regular. No hace falta contar cada gramo ni cada caloría de lo que comes, esto solamente te mantendrá más estresado. Tampoco hace falta eliminar lo que te gusta por completo. La clave está en comprender que todo suma calorías y por lo tanto tenemos flexibilidad para elegir en qué sumarlas o restarlas.\nLlevar una dieta sana es más fácil de lo que parece. Existen trucos simples que puedes implementar para llevar un estilo de vida saludable y controlar tu peso:\nproteína y grasa en cada uno de tus platos, esto te mantendrá con energía y saciada por más tiempo.Realiza\nactividad física cada vez que tengas oportunidad. Por ejemplo, cada una de estas actividades quema 100 calorías: subir las escaleras (11 minutos), andar en bici (13 minutos) y limpiar la casa (25 minutos).\nReduce calorías con técnicas de cocina, como hornear en lugar de freír.Controla la\nregularidad con la que comes y el tamaño de tus porciones.Introduce\nproductos integrales y granos enteros a tu dieta, especialmente en el desayuno o antes de realizar un deporte. Son una gran fuente de energía, fibra dietética y nutrientes esenciales. Opta por productos como pan multigrano, bollería a base de cereales enteros y semillas, tortillas integrales y tostadas de maíz.Prepara una\ncomida nutritiva para la oficina o en casa.\nalimentacion , diet , dieta , dieta balanceada , dieta para , FIT , metabolismo , salud


Thiem supera a Djokovic para acceder a la final del ATP Finals – Todo Sobre Tenis\nEl austriaco se impuso al número 1 y disputará la final por segundo año consecutivo.\nFoto: ATP-Paul Childs\nDominic Thiem accedió por segundo año consecutivo a la final de las Nitto ATP Finals tras tumbar a Novak Djokovic por 7-5, 6-7 (10) y 7-6(5) en un partido agónico que se prolongó hasta las 2 horas y 55 minutos de juego. El tercer favorito demostró de nuevo ser un tenista temible en cualquier tipo de pista y que no se arruga ante ningún rival, sobreponiéndose ante el número 1, que fue capaz de salvar cuatro bolas de partido.\nDespués de disputar uno de los mejores partidos del año en la pasada edición del Máster de Londres, Djokovic y Thiem saltaron a pista dispuestos a librar otra gran batalla. Ambos semifinalistas posaron sus cartas sobre la mesa. Los dos buscaban el dominio del punto desde el fondo, intentando imponer sus golpes. Thiem, demoledor tras el primer servicio, escapaba de los intercambios cruzados de revés a revés soltando el paralelo para ganar el punto. El austriaco, muy certero durante toda la semana con su derecha invertida, reventaba la bola siempre que podía con ese golpe.\nEl set llegó a los juegos decisivos sin demasiadas oportunidades al resto. En el 5-5, Thiem, que se había mostrado más valiente hasta ese momento, aprovechó su oportunidad ante el serbio, un tanto agarrotado y que en ningún momento terminó de sentirse cómodo sobre el cemento del O2 Arena. El finalista del pasado año cerró el set con su servicio dejando contrariado a ‘Nole’, que ha mostrado bastantes altibajos durante toda la semana.\nEl segundo parcial creció aún más en intensidad, con intercambios al límite en los que ninguno quería dar su raqueta a torcer. El número 1, consciente de que debía meter una marcha más si quería empatar el encuentro, empezó a leer mejor el saque de Thiem y a colocar restos más profundos. En consecuencia, Djokovic se procuró una bola de break con 4-3 arriba, inmediatamente anulada por un primer saque del austriaco. ‘Nole’ pretendía devolverle el marcador del primer set a su rival, pero el tercer favorito tenía otros planes, anulando dos bolas de set al serbio con su saque y abocando el set al tie-beak.\nEn el desempate, ambos jugadores caminaron sobre la cuerda floja. Djokovic, que durante toda su carrera ha demostrado su capacidad para encontrar las mejores soluciones bajo presión, salvó hasta cuatro pelotas de partido. Con un saque ganador, una doble falta, forzando el error de Dominic y, especialmente, con una derecha invertida espectacular que besó la línea para poner el 10-10.\nEl serbio apretó el puño, consciente de que la balanza mental empezaba a inclinarse a su favor. Pero aún quedaba mucho por remar para que el O2 Arena presenciara al primer finalista. Durante el tercer set, la batalla mental se convirtió también en física. Thiem mezcló su agresividad con el revés cortado, domando la pelota ante los envites del serbio para después soltar su revés liftado como un látigo.\nSi el tie-break del segundo parcial fue apretado y con alternativas, el del tercer set no iba a ser menos. El número 1 quiso atar la final lo antes posible, firmando un 4-0 de inicio y metiéndose en la cabeza del vigente finalista, que aún tenía presente las cuatro bolas de partido desperdiciadas. Cuando todo estaba en su contra, Thiem resurgió como lo hacen los campeones, ganando seis puntos de forma consecutiva a base de agresividad y precisión, buscan el punto. Y así terminó el partido, con Thiem subiendo a la red y con Djokovic a remolque fallando el passing shot. El austriaco tratará de proclamarse por fin maestro en Londres.\nTagsATPATP FINALSDominic ThiemNovak Djokovic\nNadal se impone a Tsitsipas y se cita con Medvedev en semifinales


El síndrome de la vida ocupada y los motivos que lo alimentan\nDeseamos disponer de más tiempo para descansar de nuestras muchas ocupaciones, actividades y responsabilidades. Sin embargo, cuando tenemos más tiempo, lo utilizamos para llenarlo con más ocupaciones, actividades y responsabilidades que harán que volvamos a desear más tiempo para descansar de ellas.\nDesde el punto de vista sociológico este síndrome se puede explicar como un estilo de vida aunque nunca como una enfermedad ya que ni corresponde a una etiqueta diagnóstica oficial ni a un trastorno mental.\nPOR RRHHDigital, 16:15 - 22 de Diciembre del 2021\nDesde hace años se habla del síndrome de la vida ocupada, a partir de los trabajos al respecto realizados por el CPS Research de Glasgow. Esta expresión viene a completar todo lo que ya sabemos, decimos y experimentamos sobre la vida acelerada y exigente que llevamos con causas especialmente vinculadas al ámbito laboral.\nLos creadores de la expresión “síndrome de la vida ocupada” hacen mucho hincapié en las consecuencias de la hiperestimulación y la actividad excesiva en la memoria, ya que provocan olvidos, despistes y falta de concentración. Tiene sentido: si atendemos a varios estímulos a la vez la atención que podemos poner en cada uno de ellos es más superficial que si los atendiéramos de uno en uno durante el tiempo suficiente.\nDesde el punto de vista sociológico se habla del síndrome de la vida ocupada como un estilo de vida. Desde un punto de vista sanitario, mal enfocado, se habla de enfermedad, lo que no es correcto dado que esta expresión no corresponde a una etiqueta diagnóstica oficial: a pesar de que se basa en algunos estudios, eso no quiere decir que deba ser entendido como un trastorno mental como tal.\nPero: ¿qué nos lleva a ocupar nuestra vida más allá de los límites de la salud psicológica? O ¿para qué nos mantenemos constantemente ocupados? Desde ifeel la plataforma online de apoyo psicológico para individuos y empresas con más de 300.000 usuarios, nos ayudan a responder a estos interrogantes.\nConsecuencia psicológica de un problema social\nA veces el síndrome de la vida ocupada lo percibimos como la consecuencia de vivir en un entorno altamente demandante al que, por diferentes motivos, no le ponemos un límite. Esto nos lleva a tener la sensación de estar en un entorno altamente estresante ante el que poco podemos hacer por lo que no nos planteamos poner límites y así nos mantenemos en una rueda constante.\nComo señala Rafael San Román, psicólogo experto en ifeel: “Los responsables de recursos humanos prestan cada vez más atención a fenómenos de este tipo, conscientes de sus implicaciones respecto a la prevención de riesgos psicosociales en las empresas. Multitarea, estrés, falta de atención, sobrecarga, son aspectos que afectan seriamente al rendimiento laboral, la motivación y el clima laboral, y pueden dar lugar -entre otros factores- a cuadros de burnout en ciertos trabajadores especialmente vulnerables”.\nUn protector para nuestro ego\nLlenarnos de actividades -y ejecutarlas más o menos bien- es un medio para sentirnos suficientemente estimulados: estar ocupados es estresante pero también gratificante, ahuyenta el aburrimiento, aporta sensación de actividad, vitalidad y eficacia.\nMuchas personas encuentran en su trabajo, en sus hobbies y en su vida social, un mecanismo para sentir que son eficaces y que sus vidas son útiles al estar llenas de cosas y actividades. Les da un sentido.\nProteger nuestra autoestima, autoconcepto y la autoimagen, que forman parte de nuestra identidad, es imprescindible. No obstante, vincular esa protección únicamente a lo que ocurre fuera de nosotros y a nuestra actividad no es del todo saludable, sino algo que tarde o temprano puede acabar volviéndose en nuestra contra.\nSe puede entender el síndrome de la vida ocupada como un mecanismo de defensa ante diferentes circunstancias de nuestra vida, es decir, como una estrategia para afrontar esas circunstancias y adaptarnos a ellas, aunque tenga un alto coste a nivel de bienestar psicológico.\nLa soledad física, el silencio, la inactividad…pueden resultar muy amenazantes para nuestro equilibrio psicológico, especialmente cuando no nos hemos familiarizado con esas situaciones.\nMuchas personas las experimentan como algo desagradable ya que cuando los “ruidos” exteriores se detienen, afloran pensamientos, conflictos o sensaciones con los que no estamos del todo cómodos y nos surge la necesidad de huir de ellos.\nAl fin y al cabo, mantenernos intensamente ocupados suele ser muy útil para no tener que conectar con asuntos de nuestra vida que nos desagradan o que requieren de un esfuerzo emocional extra. Tener mecanismos para regular nuestro malestar psicológico es saludable, a no ser que los llevemos al extremo y acabemos extenuados o desconectados de nosotros mismos y no siempre haciendo diana en el verdadero motivo de nuestro malestar.\nSíndrome de burnout: descubre las causas y cómo combatirlo\nEl doctor Joaquín Mateu Mollá, doctor en Psicología Clínica y de la Salud y docente...ampliar\nEl 83% de los trabajadores españoles expatriados afirma padecer altos niveles de estrés\nEl estilo de vida de los expatriados sigue siendo atractivo a pesar de la pandemia....ampliar\nCobrar la paga extra por adelantado y otros tips esenciales para unas navidades sin estrés financiero\nLas ciudades comienzan a adornar con luces sus calles, los supermercados ya tienen...ampliar


¿qué es la clasificacion de los seres vivos?... - Brainly.lat\n¿qué es la clasificacion de los seres vivos?\nLos seres vivos comprenden unos 1,75 millones de especies descritas y se clasifican en dominios y reinos. La clasificación más extendida distingue los siguientes taxones:Archaea (arqueas). Organismos procariontes que presentan grandes diferencias con las bacterias en su composición molecular. Se conocen unas 300 especies.Bacteria (bacterias). Organismos procariontes típicos. Están descritas unas 10.000 especies.Protista (protozoos). Organismos eucariontes generalmente unicelulares. Con unas 55.000 especies descritas.Fungi (hongos). Organismos eucariontes, unicelulares o pluricelulares talofíticos y heterótrofos que realizan una digestión externa de sus alimentos. Comprende unas 100.000 especies descritas.Plantae (plantas). Organismos eucariontes generalmente pluricelulares, autótrofos y con variedad de tejidos. Comprende unas 300.000 especies.Animalia (animales). Organismos eucariontes, pluricelulares, heterótrofos, con variedad de tejidos que se caracterizan, en general, por su capacidad de locomoción. Es el grupo más numeroso con 1.300.000 de especies descritas.\nES EL METODO QUE SE UTILIZA PARA SEPARAR A LOS ANIMALOS Y SE HAACE EN REINOSES DECIR, ANIMALES PLANTAS HONGOS MONERAS Y PROCTOSTISTA.


Cómo imprimir en 3D un mini PC portátil | Descubrearduino.com\nConstruye un PC portátil con este nuevo proyecto de Adafruit. Con una carcasa impresa en 3D, una pantalla de 7 pulgadas y un cargador USB, podrás llevarlo a cualquier parte.\nUno de los proyectos de Adafruit más interesantes nos demuestra cómo imprimir en 3D y construir un mini PC portátil. Cuenta con una pantalla de 7 pulgadas, tiene una batería incorporada y puede funcionar con cualquier dispositivo HDMI.\nDiseñado por los hermanos Ruiz, utilizan este proyecto para gestionar sus propias impresoras 3D en el taller. Lo encuentran mucho más práctico que un ordenador portátil, ya que este PC portátil es bastante pequeño y puede caber en la cama de su impresora.\nOtra característica es que tiene incorporada la carga USB. Esto lo convierte en una solución «todo en uno» que funciona muy bien cuando necesitan diagnosticar sus máquinas o llevar un ordenador a su mesa de trabajo.\nUn gran uso para este PC portátil es como un control de host de impresora 3D. «Mientras que OctoPrint funcionando con una Raspberry Pi funciona de maravilla», dicen los hermanos, «de vez en cuando tendremos que mantener la impresora actualizando el firmware. Esto es cuando necesitamos un PC con Windows completo para subir los archivos».\nDicho esto, el PC portátil es compatible con el sistema operativo de un PC o con el sistema operativo Raspberry Pi. Las monturas son fáciles de añadir en el modelo, o puedes hacer roscas en la tapa, para conectar tu marca favorita de ordenador diminuto.\nPantalla de 7″ HDMI\nAdaptador de tornillo de conversión de 1/4″ a 3/8″ para trípode\nM3 x 6mm para la pantalla\nM2.5 x 5mm para el PowerBoost\nM2 x 4mm para soportes\nBatería Lipo 2500mAh\nDIY HDMI Cable Parts – en ángulo recto (curva R) HDMI Plug Adapter\nSoldador + Soldador\nTambién en la carcasa han añadido un tornillo compatible con trípode. Esto hace que sea fácil montar toda la caja en un trípode. El tornillo del trípode se ajusta a ras con el gabinete para que pueda estar de pie de lado cuando no se necesite el trípode.\nLas especificaciones técnicas se completan con una batería que se puede recargar desde el puerto USB lateral y conectores HDMI intercambiables. Un ejemplo del proyecto lo vemos en el siguiente vídeo.\nEs bastante impresionante, y sin duda un proyecto en el que se pueden reunir una variedad de habilidades de maker, desde la impresión en 3D hasta la soldadura y la programación. Echa un vistazo a las instrucciones completas en la página del tutorial de Adafruit.


RETROCESO… Sin duda vivimos una etapa de retroceso en cuanto al desmantelamiento de instituciones que se forjaron con un alto costo social, político y económico durante décadas. La pretendida propuesta de desaparecer el Instituto Nacional Electoral, árbitro de las elecciones, sería una estocada mortal a nuestra incipiente democracia, pues volveríamos a la época de las imposiciones y caídas del sistema electoral.\nDECISIÓN… El ataque contra el INE que ha sido sistemático durante mucho tiempo, se ha agudizado tras la decisión de este Instituto de bajar de las candidaturas a Félix Salgado Macedonio en Guerrero y a Raúl Morón en Michoacán, por incumplir la obligación de entregar su informe de ingresos y gastos de precampaña dentro del plazo establecido y regresar el caso al Tribunal Electoral del Poder Judicial de la Federación.\nTRIBUNAL DÉBIL… Seguramente el Tribunal Electoral, que ha dado muestras de debilidad frente a los morenistas, aprobará la anulación de la medida. Sin embargo la “Ley es la ley”; “La ley no se consulta, la ley se aplica”; “La ley se aplica sin distinción ni presión“. Esperemos que así sea.\n19 MIL PESOS… En este marco se ha desatado una tendencia a desinformar con el argumento que a Salgado Macedonio se le sancionó por no haber comprobado 19 mil pesos gastados para promoverse como precandidato, lo cual es falso, pues la sanción es por tratar de evadir la obligación de transparentar y por obstaculizar la fiscalización.\nCOMPROBABLES… Los 19 mil pesos señalados son apenas lo que la autoridad le puede comprobar a pesar de no haber presentado sus informes, pero de ninguna manera es lo único que gastó; pero el problema no es de pesos y centavos, sino de lo que el Tribunal sentenció: que sí fue precandidato, que sí hizo precampaña y que efectivamente no cumplió con las reglas establecidas en la ley.


THE FIELD OF BLOOD (serie)\nJonas Armstrong :: Noticias :: Filmografía Comparte |\nTema: THE FIELD OF BLOOD (serie) Vie Jun 17, 2011 1:26 pm\nSe sabe también que aparecerá en un episodio de la serie "The field of blood", pero todavía no se sabe nada acerca de ella, asi que si encontrais algo relacionado con esto nos serviría de ayuda para todas y saber algo más.\nTema: Re: THE FIELD OF BLOOD (serie) Sáb Jul 09, 2011 10:47 pm\nGracias por la info, elii!\nAl parecer no hay información sobre este guapetón en castellano. He podido sacar en claro que Jonas interpreta a un periodista de 26 años que busca una buena historia para hacerse un hueco en el periódico en el que trabaja y encuentra el caso de un niño asesinado...\nLas fotos hablan por sí solas... por el aspecto de nuestro chico, esta película o serie, se contextualiza allí por los años 70...\nTema: Re: THE FIELD OF BLOOD (serie) Lun Jul 11, 2011 1:00 pm\nMmmmm me encanta la foto, gracias!\nTema: Re: THE FIELD OF BLOOD (serie) Lun Jul 11, 2011 4:16 pm\nme encanta, me encanta, me encanta.. es que incluso vestido de forma chabacana está guapo!!!lo quiero para mí!!\nTema: Re: THE FIELD OF BLOOD (serie) Lun Jul 11, 2011 4:33 pm\n...nO nEcEsItAmOs PeRmIsO pArA sEr LiBrEs...\nTema: Re: THE FIELD OF BLOOD (serie) Lun Jul 11, 2011 4:34 pm\nPerdón por el mensaje anterior!!! Quería comprobar si se me ponía la firma\nLocalización : En el umbral de tu puerta...esperándote.\nTema: Re: THE FIELD OF BLOOD (serie) Mar Jul 12, 2011 11:11 am\nÑam ñam.. ¿me lo como o no me lo como? This is the cuestion...\n¡Gracias por la info!! No pierdo la esperanza de verlo por la tv!!!\nTema: Re: THE FIELD OF BLOOD (serie) Jue Jul 28, 2011 1:32 pm\nLa cuestión sería, ¿nos lo comemos o nos lo comemos??\nQue guapo sale en todas las fotos!!Desde que no me conectaba a este foro, habéis puesto un montón de cosas nuevas e interesantes.... una pena que no podamos verle...aun... ¡Qué ganas de verle en Antena3, la primera, cuatro!! ...Me imagino a mí misma, un sábado a la tarde, poniendo la tv, y viendole aparecer ante estos ojitos.. ¡qué gozada!! ¿Avisaréis cuándo sepáis que van a emitir alguna de sus pelis por nuestra televisión??\nTema: Re: THE FIELD OF BLOOD (serie)\nJonas Armstrong :: Noticias :: Filmografía