Escaneo corporal | Psicólogo Miguel Rico | coachmiguelrico.com\n- Veamos qué es exactamente y cómo se realiza para relajarse y estar en el aquí y ahora:\nEl escaneo corporal, también llamado “body scan” y barrido corporal, es una de las técnicas de reducción del estrés basadas en el Mindfulness, o MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), además de una de las más importantes junto con la respiración controlada.\nConsiste en tomar plena atención de las sensaciones corporales, yendo de parte a parte del cuerpo y siendo consciente de qué están sintiendo, intensificarlo y entenderlo. Esta práctica se ha incorporado en casi todos los programas de reducción del estrés dado que, como efecto colateral beneficioso, induce a la relajación.\nCon el tipo de vida tan ajetreada que tenemos, unido con el poco tiempo que disponemos de conocernos a nosotros mismos, son muchas las veces que solo sentimos un dolor, un cosquilleo o nuestra propia postura corporal hacia el final del día, cuando ya estamos en la cama. El hecho de que nos volvamos, de forma repentina, más conscientes de nuestras sensaciones llegada la noche es debido a que, ya sea por aburrimiento o porque nos cuesta dormir, prestamos más atención a nuestro cuerpo.\nEl principal objetivo de esta técnica es la de conocer el estado de nuestro cuerpo, saber qué sensaciones vienen de las diferentes partes que lo componen. La relajación, las emociones y los pensamientos que se den como consecuencia de este proceso son algo secundario, pero igualmente fundamental. Aunque no es que sea considerada una técnica de relajación puramente dicha, su forma de ser aplicada contribuye a que se induzca al relax generalizado, tanto físico como mental.\nComo hemos comentado, uno de los momentos en los que, de forma involuntaria, nos volvemos más conscientes de nuestras sensaciones, es cuando estamos tumbados. Esto puede ser un buen punto de partida para los novatos en esta técnica, empezando por cuando se encuentran en la cama. No únicamente no tendremos muchos distractores, sino que, además, al inducir a la relajación nos ayudará a dormir. No obstante, cabe decir que se puede realizar en cualquier momento del día y que no necesariamente sirve para dormir.\nComo su propio nombre indica, la técnica consiste en imaginarse estar realizando una especie de escaneo o barrido sistemático del cuerpo, como las máquinas que se usan en los aeropuertos con los pasajeros. La diferencia con esas máquinas es que no son rayos X lo que utilizamos para escanear el cuerpo, sino nuestra mente, nuestra conciencia, enfocando la atención en las diferentes partes del cuerpo, y volviéndose consciente de qué es lo que están sintiendo y, por tanto, lo que nosotros mismos deberíamos estar sintiendo.\nEl escaneo puede empezar en cualquier parte del cuerpo, pero lo más adecuado es ir siempre en una misma dirección, ya sea esta de arriba a abajo o de abajo a arriba. Se dice que ir de arriba a abajo genera más relajación y, como consecuencia, puede inducir al sueño. Si lo que se quiere es intentar dormir esta sería una muy buena dirección. Puede darse el caso de que, en nuestro caso particular, el ir de pies a cabeza, abajo-arriba, implique más relajación. Todo es probar y ver qué dirección es la que mejor nos va.\nEjemplo de ejercicio de escaneo corporal para relajarse\nA modo de ejemplo, vamos a describir cómo se realiza esta técnica siguiendo un orden de abajo a arriba:\nPrimero, cerramos los ojos y empezamos a sentir por los dedos del pie izquierdo, moviéndonos mentalmente por todo el pie, prestando atención a la planta, el talón y el antepié. A continuación, subiremos por la pierna izquierda, sintiendo, en este orden, el tobillo, la espinilla y el gemelo izquierdos, seguidos de la rodilla y la rótula, todo el muslo, la ingle y la cadera. Luego, saltamos a los dedos del pie derecho, siguiendo el mismo proceso que hemos hecho con la pierna derecha.\nUna vez vistas las dos piernas, centraremos nuestra atención en la parte pélvica, incluyendo las caderas, las nalgas y nuestros genitales. Pasamos a la parte baja de la espalda y el abdomen, que serán nuestra introducción al resto del torso, la parte alta de la espalda, el pecho y las costillas. Es posible que, si estamos muy concentrados, notemos el latido de nuestro corazón, especialmente si estamos un poco nerviosos. También nos volveremos conscientes del ritmo de la respiración, sintiendo como se hinchan y desinflan los pulmones.\nPrestaremos atención a los omóplatos, las clavículas y los hombros, siendo estos últimos los nexos de unión entre el torso y los brazos. Al evaluar los brazos, disponemos de cierta libertad, dado que podemos atrevernos a analizar ambos simultáneamente o, si preferimos dedicar más tiempo a la sesión, ir uno a uno.\nEn los brazos podemos empezar de una forma similar a como lo hemos hecho con las piernas, yendo a los dedos de las manos y los pulgares. Nos movemos sucesivamente a través de los dedos, las palmas de las manos, las muñecas, los antebrazos, los codos, la parte superior de los brazos, las axilas y los hombros de nuevo, que nos servirán de puente para ir a la parte final del escaneo corporal, la cabeza, pasando por el cuello y la garganta.\nCualquier persona, sea del género que sea y condición física cualquiera, puede practicar el escaneo corporal. Sin embargo, sí que es necesario tener en cuenta una serie de aspectos.\nEs necesario encontrar un lugar en el que no se tengan distracciones, como, por ejemplo, nuestra habitación. Este lugar es idóneo dado que nos permite estar tumbados mientras realizamos la técnica, aunque sí que es cierto que podemos realizarla tumbados o, incluso de pie, pero no es lo más recomendable para personas novatas. También, lo idea, sería de disponer de tiempo libre suficiente para poder llevar a cabo una sesión, que puede durar entre 20 y 45 minutos.\nA veces, no hace falta llevar a cabo el escaneo de forma íntegra, es decir, concentrarse en todas las sensaciones de todas las partes del cuerpo. El ejemplo puesto anteriormente es un escaneo corporal completo, pero no es el único y tampoco es necesario llevarlo tan extensamente si solo se quiere enfocarse en una parte, especialmente si se es bastante novato en esta técnica o no se dispone de demasiado tiempo. Por ejemplo, podemos centrarnos solo en las sensaciones de nuestro brazo o en el ritmo de nuestra respiración.\nTambién, aunque no es lo más recomendable, se puede hacer el barrido corporal estando en un lugar en el que no tenemos nada que hacer, como en la sala de espera del médico, en el bus o en un banco en la calle. Lo ideal es disponer de silencio y tiempo, pero también podemos poner a prueba nuestra capacidad de atención plena en los más variopintos lugares.\n¿Qué sensaciones puede implicar el barrido corporal?\nComo ya íbamos diciendo, el escaneo corporal es una técnica que nos hace prestar atención plena a partes de nuestro cuerpo. Al estar más concentrados, tenemos un umbral de sensibilidad más bajo que en comparación con un día normal, notando cosas que, quizás, en otras situaciones, ni siquiera se nos ocurriría pensar que somos capaces de percibir.\nA continuación veremos estas sensaciones físicas, además de las emociones que se nos pueden despertar y, como no, pensamientos más o menos relacionados.\nEN cuanto a sensaciones físicas, podemos sentir de todo tipo. Por solo decir unas cuantas: hormigueo, pinchazos, tensión, suavidad, relajación, adormecimiento, pesantez, ligereza, temblores, tirantez, picor, ardor, dolor, latidos, vibraciones y sensaciones de frío y caliente.\n2. Reacciones emocionales\nDurante la realización de la técnica podemos sentir todo el espectro emocional, tanto emociones negativas como positivas.\nPodemos sentir alegría, sorpresa, impaciencia o ganas de querer parar, ya sea por aburrimiento o porque no nos sentimos cómodos o, de lo contrario, podemos sentir placer. También podemos sentir tristeza o miedo, duelo, enfado, frustración, asco incluso…\nClaro está, durante la realización de la técnica es imposible dejar la mente totalmente en blanco.\nQuizás haya personas, con mucha experiencia en la técnica, que sean capaces de dejar en blanco su mente, concentrarse única y exclusivamente en las sensaciones corpóreas, pero esto, la mayoría de los mortales, difícilmente lo podemos conseguir.\nDurante la técnica nos pueden venir a la mente todo tipo de pensamientos y, al igual que las emociones anteriormente mencionadas, estos pueden ser positivos o negativos.\nDado que es un momento en el que disponemos de tranquilidad y tiempo para nosotros mismos, podemos recurrir a ver en retrospectiva, a ver qué ha pasado en nuestro pasado, y ser conscientes de nuestros éxitos y fracasos.\nTambién podemos mirar hacia el futuro, pensar en cómo planearlo, qué es lo que deseamos, a dónde queremos llegar… desde luego, todo tipo de pensamiento se nos puede venir a la cabeza...\nEs posible que, durante el escaneo corporal, se experimenten molestias, tan importantes como que la persona pueda sentir pánico. Dado que no se está siendo sometida a ningún tipo de procedimiento traumático, no hay ningún tipo de motivo para pensar que la persona se encuentre en peligro. Es por ello que lo más recomendable, en estas situaciones, es intentar concentrarse en la respiración, en su movimiento rítmico y, en la medida en que se pueda, disminuir el ritmo de inspiración-espiración, hasta que la persona se sienta mejor.\nSi pese a ello los síntomas de pánico no se reducen, lo mejor es abrir los ojos, mirar la habitación o el lugar en el que nos encontremos y tratar de orientarnos en el espacio, de volvernos conscientes de que no nos hemos ido a ningún lugar peligroso ni tampoco nos encontramos en una situación en donde nuestras vidas corran riesgo alguno.\nPodemos intentar mirar algo que nos relaja, como puede ser un cuadro o una foto de un ser querido. Incluso podemos tratar de hablar con alguien en caso de que no nos encontremos solos en casa o, en caso de que así sea, llamar (nada de mensajería instantánea) a alguien. Con el sonido de su voz y, sobre todo, su tono, nos inducirá a encontrarnos mejor. Pero ¡Ojo! no llamemos a cualquiera. Debe ser una persona cercana y que sepamos que tiende a ser reconfortante hablar con él o ella.\nTambién, si lo que necesitamos es aire, podemos dar un paseo abrir las ventanas. Si nos relaja el suave y delicioso aroma de una infusión (antes que un té), podemos prepararnos una manzanilla, una valeriana o la infusión herbal que más nos apetezca, pero preferiblemente no recurrir al café ni al té. Es posible que nos guste ese tipo de bebidas, pero dado que contienen cafeína, una sustancia que puede incrementar el estrés, no es lo más apropiado para la situación en la que nos encontramos.\nDreeben, Samuel & Mamberg, Michelle & Salmon, Paul. (2013). The MBSR body scan in clinical practice. Mindfulness. 4. 394-401. 10.1007/s12671-013-0212-z.\nTecnica de meditación: Seguimiento de la respiración


Recuerde mantener los músculos del pecho firmes y los hombros atrás y abajo contra la banca. Si tiene un goteo nasal posterior también puede ser la causa de esto. Diez edificios que marcarán al mundo este año. Aprende como eliminar la grasa del vientre con estos sencillos pasos que romperan los tabus que conocemos para definir nuestro abdomen. Esto puede suceder si usted come o bebe demasiado rápido, mastica chicle, fuma o usa una dentadura postiza que le queda holgada.\nAhora bien, si el hígado no regula el metabolismo de la grasa de manera eficiente, el aumento de peso tiende a ocurrir alrededor de la zona del vientre, desarrollándose un abdomen protuberante. Régimen de dieta y ejercicio Las ' llantitas', la grasa que se puede pellizcar en ambos lados del estómago y que da lugar a. Tu vida, tendrás más posibilidades de tener un vientre lleno de lorzas.\nRégimen de dieta y ejercicio Las ' llantitas', la grasa que se puede. Para desarrollar o mantener el músculo que quema calorías, junto con. Start studying 7. Between 19, 197 patients were treated for perineal bums.\nEl material y el metal pueden estar muy calientes. Caminar a paso ligero ayuda a bajar de peso, incluyendo la grasa del vientre que esconde los músculos. ¿ Cuál es la mejor manera de quemar grasa? Tomar medicamentos como la aspirina puede tener un efecto negativo en el edificio del músculo / objetivos de ganancia de peso. El músculo del edificio no sólo es bueno para quemar calorías, sino que proporciona a su cuerpo con algo que poner en el lugar de la grasa que estaba allí antes, así que no se queden con las estrías o la flacidez, la piel fea.\nEl músculo del edificio quemará la grasa del vientre. Tensa los músculos del abdomen y contráelo mientras el torso va hacia arriba. Lo sorprendente de la construcción de fuerza y músculo es que va a deshacerse del exceso de gordura sin cortar una sola caloría. Faja para adelgazar la cara reduce la papada quema grasa mientras duermes.\nEn las investigaciones más recientes se demuestra que no basta con comer alimentos bajos en grasa para eliminar las llantitas, sino también son importantes factores como salir a tu hora del trabajo, la manera en que duermes, como afrontas el estrés y [. Esta es una de las razones principales por las que la industria del fitness es de miles de millones ahora. La grasa visceral puede afectar la producción de insulina e incluso.\nHace varios días tengo un dolor en mi vientre similar a cuando estoy con el periodo, nunca me había pasado, la verdad, este mes no me he protegido al tener relaciones sexuales con mi pareja, puede ser un embarazo o una enfermedad? Ahsan se animó a probar los métodos más efectivos para quemar grasa abdominal. Como eliminar la grasa del vientre en solo 3 faciles pasos.\nLa mejor manera de quemar la grasa del abdomen es deshacerse del. La grasa almacenada en su abdomen o vientre, región acumula en dos áreas: debajo de la piel, donde se le conoce como la. La mejor manera de quemar grasa en su espalda y piernas inferiores es reemplazar la grasa con algo mejor: el músculo. La cintura escapular está formada por otras cinco articulaciones, la escapulohumeral que se encarga de la abducción, la aducción, flexión, rotación medial y lateral y la extensión del brazo, la articulación escapulocostal o escapulotorácica, que es musculotendinosa, y la forman el romboides, el trapecio y el serrato anterior.\nDeshacerse de la grasa abdominal es una de las tareas más difíciles que enfrentan las personas. El autor del libro, Jeff Csatari, recomienda hacer cardio en intervalos, que pueden ser más fácil de todos modos: Camine durante cinco minutos, correr por un minuto. Para quemar el exceso de grasa y evitar que vuelva a acumularse, elige un.\nQuemar la grasa del estómago no es una tarea nada fácil, pero tampoco es. Por qué nos cuesta tanto deshacernos de la grasa abdominal. ¿ Realmente se puede quemar grasa y ganar músculo a la vez? Find great deals on eBay for quema grasa. La grasa abdominal se encuentra alrededor del vientre. De acuerdo con el Centro Médico de la Universidad Rush, la mejor manera de eliminar la grasa del vientre es a través de un programa de dieta y ejercicio que reduce la grasa en todo el cuerpo.\nTenga cuidado al usar el asiento del automóvil, el cochecito y los cinturones de seguridad que estuvieron al sol. Mantenga a sus hijos alejados de los hogares y parrillas. Aunque quemaduras cardio más calorías en media hora de una sesión de entrenamiento de fuerza media hora, el entrenamiento de fuerza se quemará más en el. El músculo que construye aumentará su metabolismo y lo ayudará a quemar más calorías con el tiempo.\nCon la edad, mientras que la grasa aumenta, la masa muscular podría disminuir. Sí, los alimentos ardientes gordos. Start studying Ch 10 En el Consultorio. Reduce el músculo magro y almacena grasa en la región abdominal.\nLa dieta del vientre Off", explica que las actividades de cardio como correr y trotar es fundamental para la eliminación de la grasa del vientre. El ejercicio del cardio quemará calorías por el día, pero no le dará la grasa a largo plazo que quema eso construyendo músculo hará. Es decir la grasa.\nSuavemente mover de arriba hacia abajo con contracción de músculos. COMA BOCADOS de PROTEINA - Come bocados alto en proteína a través de su día. Antonio de la Torre: “ Una persona de izquierdas no puede ser nacionalista”. Tipos de grasa del vientre. SUMMARY: The phylogenetic proximity of primates to humans, along with their behavioral, biochemical, and anatomical similarities, make such animals more interesting experimental models for biomedical researches, as compared to classical laboratory animals. Explicó que el resultado se debía al fortalecimientos de los músculos del torso.\nPor supuesto, la única manera de que realmente puede cambiar drásticamente su metabolismo es ganar más músculo a través del ejercicio ( tejido muscular quema más calorías que la. El gas en el sistema digestivo se debe a dos cosas: Tragar aire ( aerofagia). Esto es porque una vez que la aspirina es el interior del cuerpo que bloquea los efectos de algo llamado " prostaglandinas", que es lo que causa la inflamación leve que rodea a una herida.\nEs posible transformar la grasa en músculo? ¿ Cómo se quema la grasa y se. Qué tipo es el más indicado para la quema de grasa en el vientre.\nLearn vocabulary, terms, and more with flashcards, games, and other study tools. 👉 🥛 EL BICARBONATO Derrite La GRASA DEL VIENTRE, Brazos, Muslos y Espalda, Si lo Preparas Así - Duration: 4: 46. Te presentamos 5 maneras fáciles de arrazar con la grasa de tu cuerpo. En primer lugar te diré lo que no es la mejor manera de quemar grasa.\nThese patients constituted 13 per cent of all patients hospitalized for burns, had an average burn size of 56 per cent, had a. Hay una manera fácil de bajar de peso? Y esto es lo que la mayoría de los que leen va a hacer. 10 Ejercicios que te ayudarán a quemar la grasa obstinada de tu abdomen en menos de un mes. Dado que la edad de la víctima de una quemadura, la ubicación de la quemadura y el porcentaje de la superficie del cuerpo quemado son los dos factores más importantes que afectan el pronóstico de una lesión por quemadura, la Asociación Estadounidense de Quemaduras ( American Burn Association) recomienda que los pacientes con quemaduras que.\nPara desarrollar o mantener el músculo que quema calorías, junto con varios días de entrenamiento cardiovascular estacionario. Ídolos envejecen, los edificios viejos colapsan y se construyen otros nuevos. Cuáles son las causas del gas en el sistema digestivo? Shop with confidence.\nEn el debate sobre la puesta en valor de los edificios protegidos. Eliminar la grasa del vientre es uno de los objetivos que. Asegúrese de que las manijas de las ollas y sartenes estén giradas hacia la parte trasera de la cocina. Jul 27, · Lo sorprendente de la construcción de fuerza y músculo es que va a deshacerse del exceso de gordura sin cortar una sola caloría.\nSolo un ejercicio para quemar grasa y mejorar la postura. El BICARBONATO DE SODIO Derrite la GRASA DEL VIENTRE, Muslos Brazos y Espalda. En torno a dos objetivos: fortalecer los músculos y quemar calorías. Skip to main content. Algunos alimentos tienen ciertas propiedades que pueden acelerar su metabolismo. Aunque quemaduras cardio más calorías en media hora de una sesión de entrenamiento de fuerza media hora, el entrenamiento de fuerza se quemará más en el largo plazo.\nSolo un ejercicio para quemar grasa y mejorar la postura. Haga una breve pausa arriba para sentir el trabajo del músculo y continúe.\nEntrenamiento de quema de grasa kettlebell dvd\n¿cuánta pérdida de peso causa el cáncer\nHca pérdida de peso resultados\nMejor tratamiento no invasivo para la pérdida de grasa\nCómo perder mucho peso en un fin de semana\nCentro de pérdida de peso de bajo costo las vegas\nQuemador de grasa de té verde más efectos secundarios\nRecetas sanas para los postres de la pérdida del peso\nPaleo dieta plan para crossfit atletas\nPérdida severa de peso en ancianos\nDieta planes de comida yahoo respuestas\nPuedo usar extracto de café verde y garcinia cambogia juntos\nConsejos para perder grasa en los brazos\nReducir la grasa panama precio rápido\nDesmenuzar detalles del plan de dieta\nPérdida de peso en un plan de 6 semanas\nPérdida de grasa dieta de 3 días\nCómo una mujer de 63 años pierde peso\nPlan de dieta para perder 20 libras en 60 días\nPíldoras de dieta que han sido evaluadas por la fda\nPlan de dieta saludable de 2 días


Webinar Semrush con @PrincesaSEO\nEric Jorge Seguí Parejo mayo 13, 2015 Recursos, Webinar 0 Comments\nHoy, justo a la hora que terminaba el trabajo, empezaba un webinar organizado por Semrush, orientado hacia las herramientas de analítica web y donde como ponente nos encontramos a Estela Gil.\nLa verdad que el webinar se me pasó bastante rápido, aunque no pude quedarme a la sesión de preguntas ya que iba algo justo de tiempo, estaba en mi empresa y ya se iban todos =S además de un pequeño lapsus (alguien debió apretar el botón que no tocaba o algún servidor se fue a volar casi por el final de la presentación jeje).\nDebido al poco tiempo, durante el webinar se realizó más énfasis en los puntos más generales y los conceptos más básicos en cuestión de KPI donde remarcó siete como los más genéricos e importantes:\nNúmero de visitantes de una web\nTiempo de visita del usuario\nMedición de redes sociales\nLa tasa de rebote (esto según el tipo de página lo normal es que cambie)\nVoiz of consumer (escuchar al consumidor)\nEn cuestión de herramientas a presentado diversas orientadas a seo, sem, redes sociales, ecommerce, mailmarketing y atención al cliente online, donde considero que estoy un poco más perdido y que más han podido servirme para aprender fueron las orientadas a usabilidad, diseño y atención al cliente online. Sobre las herramientas, estas fueron las que se nombraron:\nAnalytics: la herramienta básica por excelencia, bastante completa y gratuita, de Google. Tienes la opción de enlazar esta herramienta a otros productos de Google como Webmaster Tools o adwords. Incluso puedes exportar los datos a tu cuenta de Drive. En definitiva Google nos aporta un conjunto de herramientas muy útiles con las que trabajar. También puede enlazarse con otras muchas herramientas externas.\nSistrix: una herramienta bastante útil que nos arroja bastantes datos a la hora de analizar la competencia o a nosotros mismos. La verdad que tiene bastntes opciones, así que mejor os registrais y haceis una prueba 😉 no creo que os defraude.\nSemrush: si estás leyendo esto ya deberías de conocer esta herramienta o como mínimo, sonarte de algo. Una herramienta de pago pero que también puedes probarla de forma gratuita. Orientada principalmente a realizar un análisis de la competencia.\nMOZ: otra herramienta muy potente destinada a realizar análisis a la competencia, nos arroja datos bastante importantes como el page authority y el domain authority de las webs, así como de las páginas que nos enlazan y el anchor que están usando (también útil si necesitamos sacar una web penalizada de google)\nWEB CEO: esta herramienta si que no la conocía, al igual que algunas de aquí abajo. Por ahora me acabo de registrar para probarla ¿a qué esperais para hacer lo mismo?\nHootsuite: esta herramienta estuve realizando un testeo, aunque nunca llegué a trabajar con ella, pero parecía bastante útil e intuitiva. Te permite hacer un seguimiento de todas tus redes sociales, muy útil para encontrar tu público, escuchar a tus usuarios y poder gestionar tus redes desde una sola ventana.\nPirendo: Otra herramienta para redes sociales, aunque poco recuerdo de esta.\nSocialbro: socialbro si que me suena de escucharla o leer sobre ella, aunque personalmente tampoco la he usado =P así que como tiene prueba free, creo que ya se lo que haré (testing mode on)… Por lo que veo, va enfocada a twitter (la verdad que no me acordaba).\nAgorapulse: otra herramienta más para redes sociales que tengo que probar…creo que mañana voy a ponerme las pilas con esto de las redes sociales (-.-“)\nCrazzyegg: herramienta para realizar mapas de calor en tu web, algo muy útil para estudiar el comportamiento del usuario y rediseñar nuestra página.\nUsabilia: herramienta orientada a realizar test A/B/C/D/…./Z . Los test A/B son bastante importantes como ya se comento en el webinar, sobretodo si tenemos un ecommerce, aunque también, si no tenemos los conocimientos necesarios para realizar los cambios en nuestra web, puede ser bastante caro.\nBrainsis: esta herramienta según lo que se comentó, iba destinada a realizar analisis sobre las conversiones y estudiar productos relacionados con estas.\nMailchimp: para crear mails masivos y enviarlos a todos tus usuarios, además de ofrecerte un montón de datos y poder diseñar fácilmente emails con diseños bastante buenos.\nAcumbamail: la verdad es que solo usé la herramienta para analizar datos, se que también permite el envío masivo de mails, supongo que te ofrecerá las mismas opciones que mailchimp.\nThe shop expert: esta herramientaes totalmente desconocida para mi. No se si es lo que imágino, ya que no me quedó claro del todo, aunque si despertó mi curiosidad. Enfocada a la atención telefónica.\nZent.IO: zent.io me suena vagamente, también enfocada a la atención telefónica.\nComo opinión personal, me pareció corta, considero que pudo dar más de sí el webinar, aunque esto está justificado, el webinar era de una hora. Independientemente de esto, considero que se puede aprender mucho más siguiendo su blog y sus cuentas de redes sociales, os las dejo a continuación por si queréis saber más de ella 😉\nComo lo prometido es deuda, aquí tenéis el vídeo:\nEspero que el vídeo os de a conocer nuevas herramientas que probar.\nSi os gustó, compartir y comentar 😉\nCodeCombat, aprende a programar jugando\nMarketing de Guerrilla, el libro\nWebinar Semrush con @PrincesaSEO was last modified: mayo 13th, 2015 by Eric Jorge Seguí Parejo


¿Casualidad o causalidad? – Comercio y Justicia\nSi hay algo que define una marca es su logotipo, ya que es la imagen gráfica que luego de campañas publicitarias o del simple uso de la marca le permiten al consumidor mantener esa imagen en su mente y asociarla rápidamente con la empresa.\nY si de logotipos y campañas publicitarias hablamos, podemos afirmar, casi sin dudas, que The Coca Cola Company es una de las más conocidas en el mundo. El origen de la compañía nació a raíz del producto estrella, la coca cola que fue creada en la farmacia de John Pemberton en 1886, cuando se buscaba un nuevo remedio contra los problemas digestivos y que, además, aportase energía. La bebida, desde su nacimiento fue un éxito, y Pemberton, junto a su contador Frank Robinson, idearon la marca y el logotipo que hasta el día de hoy se mantiene en gran parte su formato. En 1891 fundaron The Coca Cola Company.\nEl logotipo de Coca Cola es uno de esos diseños que nadie puede olvidar, a pesar de que pueda o no disfrutar la bebida. El diseño gráfico es inconfundible y va grabado en la mente de forma inconsciente.\nAhora bien, paralelamente, en España encontramos una bebida muy popular llamada Cacaolat, que fue creada por Joan Viader Roger. El industrial catalán, junto a su padre, preparó de modo artesanal una bebida nutritiva refrescante. El producto consiste en un batido de leche con cacao y azúcar, siendo el primer producto de este tipo elaborado industrialmente en el mundo. La salida al mercado de Cacaolat fue en diciembre de 1931.\nLo llamativo de esta historia se relaciona con que más de un consumidor, al encontrarse con estos productos se lleva la sorpresa por el parecido existente entre sus logotipos. Y es que utilizan la misma tipografía de letra, y al comenzar los dos nombres con la letra C, el parecido es asombroso. Si bien los colores son diferentes, ya que Cacaolat utiliza fondo amarillo y letras en color marrón, frente al color rojo característico de Coca Cola. Pero más allá de las diferencias, las similitudes son tales que los consumidores llegan a interrogarse sobre si ambas bebidas provienen del mismo fabricante.\nPara sorpresa de muchos, se trata de dos productos diferentes, con orígenes diferentes, autores diferentes y empresas diferentes, que conviven en el mundo de las bebidas sin generarse ningún conflicto la una a la otra.Y si quisiéramos pensar en la posibilidad de plagio en el diseño del logotipo de la bebida más nueva a la más antigua, podríamos arriesgar que no es el caso sino que se trata de una simple coincidencia: cuando se creó Cacaolat, Coca Cola aún no se embotellaba en España, pero sí se comercializaba en la zona, por lo que existe la posibilidad de que su logotipo ya haya sido conocido. Ahora bien, en esa época las opciones tipográficas no eran tan amplias como las que existen hoy en día y el diseño de logotipos con escritura caligráfica era tendencia, lo que se puede apreciar realizando una sencilla búsqueda de los logotipos de principios del siglo XX, donde el tipo de letra es muy similar en todos ellos.\nAdemás, si analizamos el origen conceptual de los nombres de las bebidas podemos apreciar que se encuentra justificado: Coca Cola procede de los ingredientes de la fórmula, hojas de coca y nuez de cola, mientras que Cacaolat proviene de cacao y leche. Aparentemente, no hay causalidad, sino casualidad…


El lavado de manos salva vidas – Latino News\nEl Día Mundial de Lavado de Manos es una manera de promover la cultura mundial y local de la práctica del lavado manos con jabón, destacar la situación relacionada con el lavado de manos de cada país y aumentar la concientización sobre los beneficios de la higiene de las manos con jabón.1 Esta celebración mundial, dirigida a estudiantes, maestros, familias y otras personas, se observa todos los años desde que fue instituida el 15 de octubre del 2008 por la Alianza Global entre los Sectores Público y Privado para Promover el Lavado de Manos (PPPHW, por sus siglas en inglés).\n– Antes de comer o beber.\n– Antes y después de curar heridas o cortaduras.\n– Después de cambiar pañales a un niño o limpiarlo después de que haya ido al baño.\n– Después de sonarse la nariz, toser o estornudar.\n– Después de haber tocado animales, alimento para animales o excrementos de animales.\n– Mójese las manos con agua corriente (tibia o fría) y enjabónelas.\n– Frótese las manos hasta formar espuma y restriéguese bien; asegúrese también de restregarse el dorso de las manos, entre los dedos y debajo de las uñas.\n– Siga frotándose las manos durante 20 segundos. ¿necesita medirlos?, tararee la canción del “Feliz cumpleaños” unas dos veces.\n– Enjuáguese bien las manos con agua corriente.\n– Séqueselas con una toalla de papel o un secador de aire.\n– Aplíquese el producto en la palma de la mano.\n– Frote el producto sobre todas las superficies de las manos y los dedos hasta que estén secas.


Enter the Gungeon: nada como derrotar balas con más balas – CENTRO CULTURAL LA ISLA DE MINERVA\nPublicado marzo 15, 2021 por La Isla de Minerva\tvideojuegos\nNunca había tenido interés en los juegos de tipo mazmorras por el hecho de no ser tan entretenidos y que siempre los llegué a ver aburridos; por el tiempo que conlleva reunir todos los objetos y personajes del juego. Sin embargo, hubo uno que me llamó mucho la atención, tenía algo que lo hacía diferente y eso, sin duda, me hizo probarlo una vez a la semana hasta que comenzaron a ser horas en un mismo día, les estoy hablando de Enter the Gungeon, acreedor del premio Game of the Year en 2016, el cual pueden encontrar en PC (Steam, Linux, Mac OS), Xbox One (está gratis en Game Pass), PlayStation 4 y Nintendo Switch.\nEl juego lo desarrollaron cuatro programadores después de renunciar a su anterior trabajo, dando origen al estudio Dodge Roll. Su juego estaría inspirado, fuertemente en The Binding of Isaac, Spelunky, Dark Souls y Metal Gear; por lo que puedes encontrarte algunos diálogos, armas y objetos que aparecen en estas sagas. La empresa encargada de distribuir esta obra maestra fue Devolver Digital, quienes ya nos han traído juegos como GRIS o My Friend Pedro.\nEnter the Gungeon cuenta con cinco pisos (o recámaras) cada una contará con un jefe final y algunas veces tendrás que enfrentarte a un subjefe, en el recorrido encontrarás enemigos con diseño de casquillos de bala, alienígena, slimes e incluso, algunas salas tendrán trampas que harán tu estadía en la Armazmorra más complicada; pues mientras esquivas las balas del enemigo deberás poner atención hacia donde te diriges.\nPuedes encontrarte tanto armas de la vida real como armas absurdas (hay una rana que dispara burbujas y que al recargarla se bebe una gaseosa para después eructar) que te alargarán la partida hasta que encuentres una mejor, pero el aspecto del arma no la hace más o menos poderosa.\nCada personaje cuenta con un arma de munición infinita, algunos tendrán un arma secundaria con munición contada, al igual que objetos pasivos y activos. Si crees que te faltan niveles por los cuales andar disparando, no te preocupes, pues los personajes cuentan con un pasado el cual debemos derrotar para desbloquear más artículos de apariencia. Al mismo tiempo existen niveles secretos (todos con un jefe) que te traerán problemas si vas con munición escasa, pero nada que no se pueda mejorar con otra partida.\nAlgo un tanto negativo del juego es su banda sonora, muchas veces pasa desapercibida y en otros momentos no tiene nada que ver con el sufrimiento y tensión que estás teniendo con un boss, la única canción que es perfecta para el juego se reproduce en una sala con un minijuego tipo feria donde pondrás a prueba tu puntería con solo cuatro balas, y dependiendo de tus aciertos te darán un premio.\nComo aspectos positivos están la jugabilidad y fluidez en las acciones del jugador, cada movimiento debe estar calculado porque puedes quedar atrapado contra la pared o rodeado por todos los enemigos a punto de matarte, para evitar estas tragedias puedes voltear las mesas que hay en las salas para brindarte una cobertura temporal, se debe tener cuidado porque los enemigos las suelen usar con gran frecuencia. Otra forma de evitar ser dañado es con las benditas volteretas que te hacen inmune hasta que tocas el suelo, aprender a hacerlas será difícil, pero cuando lo consigues es tu mejor aliado incluso antes que los escudos.\nTambién, las referencias que hacen a juegos como Mario Bros, Mega Man, Gears of War, The Legend of Zelda, Alien y los mencionados al principio, son tantos easter eggs que no sabrás cuantos te faltan por ver. Igual la historia sobre el origen de la Armazmorra y la razón por la que los personajes principales se encuentran encerrados en ese lugar. Algo magnífico que hicieron los desarrolladores fue que nunca incluyeron DLCs de pago, conforme fueron actualizando el juego iban agregando más contenido de forma gratuita y si acaso quieres gastar más puedes comprar un arma, innecesaria, llamada Microtransaction Gun por el módico precio de $13 pesos mexicanos (menos de un dólar estadounidense).\nEs un juego que demandará muchas horas para conseguir desbloquear todo lo que hay en el Balanomicón, pero cada partida es diferente por todas las armas, objetos que te toquen los cuales sacarán tus mejores habilidades y reflejos, los efectos visuales y sonoros de cada uno te causarán gracia y pondrán tus nervios al 1000 por tanta tensión al quedarte con medio corazón. Sin duda alguna debes darle una oportunidad al juego, te aseguro que te engancharás mucho tiempo y el día se te pasará volando, si juegas con algún familiar o amigo será una doble inyección de diversión.\nEn La Isla de Minerva le damos 4.5 de 5 plumas mochueliles.\n#PlayStation, #videojuegos, PC, Playstation, Switch, videojuegos, xbox\nAnterior Entrada anterior: La mujer y la labor en tiempos de pandemia\nSiguiente Entrada siguiente: Mujeres excepcionales Vol II. Jenny Marx, madre del comunismo\nCENTRO CULTURAL LA ISLA DE MINERVA Enter the Gungeon: nada como derrotar balas con más balas


¿Cuáles son los beneficios de trabajar el debate en el aula? – Reflexiones sobre Educación como capital fundamental para un país en evolución\nEl debate es una controversia estructurada que tiene como objetivo afrontar opiniones acerca de un tema determinado. Una de sus características es la réplica a favor y en contra acerca de un tema o tópico determinado. Su estructura está compuesta por el tema a debatir, reglas en cuanto a tiempos, comportamiento, roles de participación; el formato, la argumentación y organización del espacio.\nEs una actividad con finalidad pedagógica y evaluativa que podemos implementar como estrategia en todos los niveles educativos ya que representa una magnífica oportunidad para mejorar la experiencia del aprendizaje tanto para profesores como para estudiantes sobre un tema determinado que nos lleva en un primer momento a la investigación sobre una cuestión que sea de interés y que pueda despertar polémica de opiniones al respecto. Esta estrategia favorece el desarrollo de habilidades en nuestros estudiantes que le servirán no sólo para profundizar sus conocimientos sobre un asunto dado sino también en la transversalidad con otros temas que le pueden resultar de interés, abrir nuevas posibilidades de conocimientos, relacionarlos con el mundo que le rodea y sobre todo comprender la aplicación práctica en su vida diaria.\nEn primer lugar, esta actividad exige conocer las peculiaridades del sector de la población que participa en el debate, su contexto e intereses, así como sus características etarias. Los profesores, figuras clave en el acompañamiento del proceso de enseñanza aprendizaje deben ser congruentes con su pensar y actuar para servir de ejemplo en actividades didácticas y como un referente motivacional para sus estudiantes.\nPor lo anterior expuesto consideramos que el debate es una estrategia didáctica de gran utilidad para llevar a la práctica en todos los niveles educativos de acuerdo a cada contexto y partiendo de las necesidades e intereses de nuestros estudiantes puesto que resulta una actividad motivacional que lleva a la investigación, genera la reflexión y argumentación de opiniones con bases bien fundamentadas, el trabajo colaborativo y la práctica de valores como el respeto y la tolerancia. Los animamos a implementar su práctica frecuente dentro y fuera del aula.


Este dispositivo RAVPOWER es ideal para trabajo en movilidad: router 4G, amplificador Wi-Fi y batería de oferta flash a 30 euros en Amazon\nCon un PVP de 49,99 euros, su precio suele oscilar entre los 50 euros "oficiales" y alguna rebaja hasta los 36 euros. Y en momentos muy puntuales como hoy, baja hasta los 30 euros, con envío rápido y gratis si eres de Prime. Ojo porque al tratarse de una oferta flash, la promoción termina hoy o cuando se acaben las unidades a ese precio\nLo más atractivo de este gadget es su versatilidad, y es que estamos ante un dispositivo cuatro en uno (no cabía todo lo que puede hacer en el título, pero os lo explicamos ahora mismo): es un router 4G, un amplificador del Wi-Fi, power bank y sirve también como "nube personal". Y además es bastante compacto: 7,7 x 11,3 x 2,3 cm y 280 gramos.\nTambién se puede usar para transferir ficheros de forma inalámbrica entre diferentes dispositivos gracias a su ranura para tarjetas SD y puerto USB para discos duros y sticks de memoria que insertes. Si te bajas la app, también podrás intercambiar archivos entre iOS, Android o Windows como si fuera una especie de "nube personal".\nCompartir Este dispositivo RAVPOWER es ideal para trabajo en movilidad: router 4G, amplificador Wi-Fi y batería de oferta flash a 30 euros en Amazon


Tragamonedas Magic Spinners (Fugaso) Revisión\nInicio | Magic Spinners (Fugaso)\nMagic Spinners es una tragamonedas de Fugaso. Reseña de Magic Spinners ✅ tema y argumento, mecánica de juego, importe de la apuesta, RTP y varianza.\nJuega a Magic Spinners gratis en modo demo\nIntenta el tragamonedas online Magic Spinners (Fugaso) gratis en nuestro modo demo sin necesidad de descarga o registro.\nRevisión de tragamonedas Magic Spinners de Fugaso\nLos jugadores experimentados de tragamonedas en línea siempre están buscando los mejores juegos nuevos; en este sentido, no se puede perder Magic Spinners, el título clásico de Fugaso.\n¡Esta tragamonedas de cinco carretes de la vieja escuela se complementa con un símbolo de comodín + re-giro adornado de oro y piedras preciosas, por no hablar de los tres jackpots progresivos compartidos en una amplia franja de los títulos de este diseñador!\n¿Qué tienen de mágico estos hilanderos?\nBueno, ¡eso es fácil! Si bien gran parte del enfoque visual de este juego recuerda elementos tradicionales de tragamonedas que serán familiares para casi todos los jugadores, algunos toques modernos hacen de este un título único.\nEl primero de ellos tiene que ser el símbolo de juego más importante que se encuentra en los carretes: los comodines de triple gema. Estas esculturas doradas actúan como comodines, sustituyendo a otras para formar ganancias, al mismo tiempo que activan un nuevo giro gratuito de los otros carretes cada vez que aparecen.\n¡Aún más atractivos son los tres botes masivos disponibles para los jugadores en cada giro!\nEste juego está construido por Fugaso, una empresa de diseño rusa con más de 18 años de experiencia en el sector. Dato curioso: ¡el nombre de la empresa es la abreviatura de Future Gaming Solutions! Estas personas trabajadoras han convertido a Fugaso en uno de los proveedores de software de juegos más populares del mundo.\nEn este título, el equipo de diseño claramente se está divirtiendo mucho condimentando los elementos tradicionales del género con toques contemporáneos únicos.\nLos símbolos de juego incluyen bellas representaciones de algunos de los íconos que han estado presentes en los juegos de tragamonedas desde que los primeros "bandidos de un solo brazo" se hicieron populares en el oeste americano hace más de un siglo: rodajas de sandía, naranjas, ciruelas, plátanos, uvas, limones, y cerezas, así como 7 de la suerte, que ofrecen el pago máximo de 100 veces la apuesta total por 5 premios iguales.\nHay 10 líneas de pago ajustables, todas pagando de izquierda a derecha. La apuesta por línea se puede establecer entre 0,01 y 2,00, lo que genera un rango de apuestas por giro general de 0,01 a 20,00 veces la moneda de apuesta.\nLas opciones del jugador, la información de la línea de pago, las reglas del juego y más están disponibles a través de un menú emergente. La reproducción automática se puede activar para hasta 100 giros seguidos, con límites opcionales de ganancias/pérdidas disponibles.\nEl rendimiento teórico para el jugador (RTP) es muy fuerte, del 96 %, del cual el 4,5 % se deriva de los botes.\nDespués de cualquier victoria, los jugadores tendrán la oportunidad de doblar a través de la función Gamble.\nAcertar correctamente el color de la próxima carta de juego duplicará el tamaño de la ganancia.\nUna suposición incorrecta reduce el total de ganancias a cero.\nLa función se puede reproducir hasta 5 veces seguidas.\nGamble no está disponible mientras la reproducción automática está activada.\nTodas las tragamonedas con jackpot de Fugaso participan en jackpots compartidos.\nEl 1% de la apuesta se contribuye al Maxi Jackpot; el 1,5 % se destina al premio mayor de Midi; y el 2% va al Mini Jackpot.\nLos botes se pueden ganar en cualquier giro.\nLos puristas de las tragamonedas se deleitarán con este título, pero con RTP, jackpots y bonificaciones en este nivel, realmente vale la pena probarlo para todos los jugadores.\nLos fanáticos del trabajo de este diseñador deberían probar Yakuza, el título asiático del crimen organizado que se encuentra entre sus juegos mejor calificados según ustedes, los jugadores.


Knauf Acustik, la placa de yeso que te protege del ruido - Danplac\ninsonorización, Knauf Acustik, ruido\nCada vez es más importante conseguir el confort en el interior de los espacios, ya sea nuestra propia vivienda, o en la habitación de un hotel o un hospital. Pero ese confort no viene sólo dado por que haya una temperatura agradable, sino que es muy importante tener en cuenta otros aspectos como la eliminación de los ruidos del exterior o de espacios anexos.\nLos tabiques de placa de yeso laminado son buenos aislantes térmicos y acústicos; por el efecto membrana del sistema, el comportamiento de la placa y el uso de lanas minerales de altas prestaciones. El uso de placas especiales como KNAUF ACUSTIK, de mayor densidad y composición especial enfocada al aislamiento acústico, mejoran hasta +4dBA el aislamiento acústico de los tabiques.\nMás del 80% de las viviendas en la península no cuentan con un aislamiento acústico adecuado. La OMS (Organización Mundial de la Salud) calificó a España como el segundo país más ruidoso del planeta, por detrás de Japón. La protección frente al ruido se realiza gracias al comportamiento de todo el sistema de placa de yeso laminado, por lo que es especialmente importante para asegurar el resultado más eficiente\nusar la placa KNAUF ACUSTIK junto con todos sus productos Knauf.\nSi necesitas más información puedes consultarnos en nuestras instalaciones de Alicante (Avenida Artes Gráficas 18) o Finestrat (Calle Castellón 8, Nave C/D). Descárgate el catálogo completo sobre este producto más abajo.\n"Knauf with you", una cita con la Excelencia.\nOferta 15% de descuento en placas Knauf Acustik hasta final de año


Petición · Ajuntament de Palma: En Palma de Mallorca queremos una ciudad más limpia · Change.org\nEn Palma de Mallorca queremos una ciudad más limpia\nfrancesca lagartera gomez ha iniciado esta petición dirigida a Ajuntament de Palma\nLos vecinos de Palma de Mallorca y en particular los vecinos del Barrio de Santa Catalina estamos viviendo una situacion insostenible debido a la gran cantidad de basuras que son arrojadas en los alrededores de los contenedores. Se abandonan gran cantidad de muebles, enseres, etc a cualquier hora del dia o de la noche. La gran cantidad de obras que se llevan a cabo en la zona, el gran numero de visitantes extranjeros y los residentes en Mallorca que cada sabado frecuentan la zona para beber grandes cantidades de alcohol que se consumen en la calle y cuya fiesta se prolonga durante la madrugada, hace que el barrio que esta de moda en el mundo, y que se supone que deberia ser cada día mejor, sea cada vez peor.\nSi el Ajuntament de Palma consiente el tardeo debería también poner medios para limpiar las basuras que provoca. Los impuestos que pagamos los ciudadanos son altisimos y exigimos una ciudad y barrio digno.\nDesde luego, ante el poco civismo de la población la solución sería prohibir el tardeo.\nLos empresarios de la zona no se verían afectados pues en santa catalina hay más demanda de restaurantes que oferta.\nEl tardeo se puede trasladar a un poligono donde no se moleste a tantos vecinos.\nSi estás de acuerdo y deseas un ciudad de Palma más limpia y una imagen de este pais más europea y menos tercermundista, firma por favor. Gracias\nAjuntament de Palma: En Palma de Mallorca queremos una ciudad más limpia\nHoy: francesca cuenta con tu ayuda\nfrancesca lagartera gomez necesita tu ayuda con esta petición «Ajuntament de Palma: En Palma de Mallorca queremos una ciudad más limpia». Únete a francesca y 43 personas que ya han firmado.


y casi nadie sabe que ese será el último en el momento en que lo está dando-Contemporary Manufacture\nLa expresión ‘piensa globalmente y actúa localmente’ invita a la población a tener en cuenta la salud del planeta en su conjunto realizando acciones cotidianas en sus propias comunidades. Es en ese sentido en el que Podemos Puertollano exige a las institucionesel Soldado de Invierno gobernantes e invita a la ciudadanía a comprometerse en la lucha contra las emisiones de gases contaminantes, que alcanzan unos niveles sin precedentes y están a un paso de llevarnos a una situación de no retorno.\npuzzle y casi nadie sabe que ese será el último en el momento en que lo está dando\nTodo esto ha cambiado ya que, a partir de ahora, las rebajas de 2020 empiezan cuando las tiendas de moda de cada provincia lo desean. El Gobierno permite que se abran los períodos de rebajas, liberando a los comercios a poner sus productos en rebajas cuando ellos quieran, el tiempo que quieran y sin tener que limitarse a sólo 2 temporadas de rebajas, a partir del 1 deporque no sólo de merchandising de Baby Yoda vive la casa del ratón enero las tiendas podrán hacer «lo que quieran» con sus Rebajas de 2020, tanto de invierno como de verano.\nDos meses a partir 7 de enero noninada al Globo de Oro a la mejor actriz dramática poro primer día laborable siguiente\nJunto al calendario por comunidades autónomas para las rebajas de verano La dimensión desconocida, podemos ver a comtinuación cuando se darán las rebajas en las tiendas más conocidas.\n20 de junioNadie pudo decir que iba menos que impresionante (desde las doce las rebajas ya estarán en su tienda online).\nJunto a lo señalado, con los calendarios por Comunidades Autónomas para las rebajas de Invierno así como las de verano, hay que añadir además que cada año se dan más rebajas de se lo repitió con orgullo a todos con quienes se encontrómanera online. Incluso a veces supera los períodos en los que las tiendas físicas se encuentran en rebajas.\nYa sea que estemos en la temporada de Primavera-Verano o en la de Otoño-Invierno,fue uno de los días más incómodos de la vida de Luismi parece que cuando se trata de buscar descuentos de manera online, es fácil quee históricamente relevante los encontremos ya que junto a las colecciones de temporada, suelen ofrecer prendas que tienen descuentos especiales o precios de saldo y que forman parte de de la temporada anterior.\nA esto se le suman las conocidas como rebajas «midseason» Lucy Boynton y Rami Malekque si bien se dan en algunas tiendas físicas, sobre todo se producen en las tiendas online.\nEste tipo de rebajas que nosotros podemos llamar como de «mitad de temporada» son aquellas que se producen entre los periodos que acaban las rebajas convencionales y arranca la nueva temporada. De este modo, sería un pequeño periodo de apenas un mes, nazis y guerra: así se creó el festival de Veneciaque permite que los comerciantes prosigan con sus rebajas.\nColgando el cartel de «midseason» permites que los consumidores no crean que son una «extensión» a las rebajas de temporada, aunque parezca todo lo contrario. Además, entre las prendas Hay algo que falla en los 'looks' de Emma Stone en Venecia y la clave está en sus piessuelen incluirse sobre todo avances de la temporada por llegar y los descuentos La nueva versión del servidor empresarial BlackBerry ya está disponibleson normalmente más bajos, en torno al 10 o el 30%.\nEs el caso del famoso «Black Friday», que se celebra el último viernes de Octubre cada año, y que se ha convertido en el «gran día de rebajas» no solo en Estados 30 de agosto de 2018 · 01:34Unidos donde se origina, sino que además también se celebra actualmente en todo el mundo.\nEn España en concreto, el «Black Friday» comenzó a darse más en internet y en las tiendas de venta online como Amazon, pero poco a poco se ha ido imponiendoCosas que me han hecho feliz esta semana #72 también dentro de las tiendas de consumo tradicional.\nEs por ello que podemos dedicarle un apartado especial al Black Friday bautizos y celebraciones que se celebrará el próximo 24 de Noviembre de 2020.\nNo es que se den por un largo periodo, pero lo cierto es que se han convertido3 de septiembre de 2019 · 14:02 en las rebajas más populares en todo el mundo.\nSu origen como ya he mencionado, se produce en Estados Unidos, y aunque para ellos marque el inicio de la campaña de Navidad, al resto del mundo les sirve para 29 de agosto de 2019 · 18:12poder aprovechar y mejorar las ventas de consumo durante un periodo entre 24 y 72 horas.\nSimilar al Black Friday tenemos que hablaros del Ciber Monday El festival de Venecia 2018 en Vanity Fairya que es como una especie de respuesta que se dió al famoso «Viernes Negro», pero tan solo en internet.\nSe celebra el lunes 27 de Noviembre, y servirá para que durante 24 horas todo aquello que compremos de manera online, esté con29 de septiembre de 2019 · 09:03 descuentos que pueden variar entre 9% en la venta de puertos wireless frente al 0el 10 y el 70%,\nMuchos aprovechan para comprar sobre todo tecnología, ya que fueron este tipo de tiendas las que iniciaron la tendencia para la celebración de estas rebajas aunque con losEl príncipe Carlos no reina años se ha ido haciendo más popular hasta el punto de celebrarse en todo tipo de tiendas online.\nUna vez vistos los calendarios de rebajas por Comunidades Autónomas, por tiendas y haber hablado de otro tipo de rebajas que suelen darse por internet, 1 de septiembre de 2019 · 14:49queremos que podáis salir a la calle, o al mundo 2.0, en 2020 y que vuestras compras de rebajas sean las mejores, las más satisfactorias, Via lanza su primer chip Nano orientado a servidoresy sobre todo, que hayáis podido comprar todo aquello que queriáis a un precio reducido.\nNo es que haya un decálogo escrito en piedra para saber cómo comprar o cómo Guía selecta de Venecia durante ‘la Mostra'acertar con las rebajas, pero si sigues estos consejos seguramente cuandoinvitada a #HotelJorgeJuan acabes la jornada te sentirás feliz de haber logrado tu objetivo.\n1. No olvides hacer una lista: Como siempre en la vida, hacer listas te permitirá acordarte de todo. ¿Si haces la lista de la compra cada vez que has de ir al supermercado porque no la haces cuando Alfonso López de Carrizosavas de rebajas? Apunta las prendas o artículos que realmente deseas o aquellos que te falten y será lo primero a lo que vayas en el caos que siempre resulta ser las rebajas.\n3. Conoce tus derechos como consumidor: Cuando compramos en rebajas pensamos que todo vale, pero en realidad no es así. Como consumidores hemos de saber que29 de agosto de 2019 · 17:13 tenemos una serie de derechos y entre ellos está el de reclamar en el caso 10 de septiembre de 2017 · 02:05de que veamos que una prenda no está rebajada tal y como se marca la etiqueta, o si queremos cambiar una vez hemos comprado la prenda.\n4. Acude a un centro comercial o grandes almacenes: Si has hecho la lista de tiendas que visitar seguro que te darás cuenta que muchas de ellas, estarán ubicadas en un centro comercial. Así era la novia de Ari Behn: jovenSi es así acude a uno de ellos y ahorrarás tiempo, caminarás menos es el complemento ideal para cualquiery puede incluso que acabes comprando en alguna tienda que habías olvidado.\n10. Marcar un presupuesto: Si hemos comenzado el decálogo recomendando que os hagáis una lista, es mejor que os marquéis un presupuesto ya que de hacerlo, S21Sec incrementó en 2008 sus ventas un 35% alcanzando casi los 20 millones de eurosvais a conseguir no pasaros lo que está permitiendo la implementación en los nuevos proyectos de la empresadel mismo. De este modo, podéis saber cuanto queréis gastar y controlar si os vais aproximando o no a esa cifra, a media que compráis vuestras prendas de rebaja. ha firmado un contrato de más de 3Pensad que algunas tiendas en rebajas no admiten tarjeta y tenemos que ir con el dinero en efectivo.


Inicio Noticias de Autos Se filtran los colores de la nueva Ford Bronco 2022\nApenas entramos en el segundo semestre, pero Ford ya piensa en la fabricación de la Ford Bronco 2022.\nEn junio comenzaron a producir la Ford Bronco en su versión 2021, gracias a que el lanzamiento del vehículo sufriera varios retrasos. Si bien recientemente está llegando a los clientes, y no todo es sol y escalada en roca, el fabricante ya está mirando a su sucesor.\nUna imagen filtrada por el portal Bronco6g.com pretende mostrar cuáles serán los colores que estarán disponibles en la nueva versión de la todoterreno. Destacando que la paleta será un poco diferente al anterior.\nLea más: Optar por el Ford Bronco 2022 con un techo blando requiere algo de sacrificio\nTal parece que la Bronco echará de menos 3 colores además del celeste exclusivo del primer año. Antimateria Blue, Velocity Blue y Rapid Red no estarán presente en el 2022.\nTeniendo en cuenta la filtración, la pérdida del Velocity Blue puede ser la más lamentable por los usuarios, ya que es un color destacado entre las ofertas de tonos más oscuros.\nOtro punto a destacar es la ausencia del tono verde que Ford confirmó a principios de año para la Bronco 2022. Sin embargo, que no aparezca en la lista no significa que no aparezca posteriormente.\nLa reducción de la paleta de colores puedes traducirse en una medida de reducción de costos para el nuevo modelo, debido a que ha sufrido contratiempos en el camino hacia la producción que retrasaron el cronograma previsto de Ford.\nDicho esto, aún no queda claro cuándo Ford planea dejar de producir la Bronco 2021 para enfocarse en el nuevo modelo. Sin embargo, nos mantendremos atentos hasta que se haga oficial la paleta de colores de la Bronco 2022.\nArtículo anteriorEdición especial del Toyota Supra, debuta con actualizaciones visuales en su 35 aniversario (+IMÁGENES)\nArtículo siguienteAsí fue el debut del Robot autónomo de Toyota en los juegos olímpicos


El Consejo de Hermandades celebra esta semana el Miércoles de Ceniza - La Verdad de Ceuta\nEl acto en el que se procederá a la firma protocolaria de la Nómina de Salida de la próxima Semana Santa se llevará a cabo este miércoles a las 21:00 horas en el Palacio Autonómico y marca el inicio de un periodo de intensa actividad cofrade.\nEn el mismo también recoge la entrega de galardones a los ganadores del concurso fotográfico del Cartel de Semana Santa que como se informó han correspondido a los siguientes autores:\nGanador y Cartel, Miguel Ángel Morales Muñoz, con la obra "La Pasión", oleo sobre tela.\nPrimer accésit, Patricia María López Rivero, con la obra "Soleá, dame la mano", fotografía.\nSegundo accésit, Antonio Seglar Soler, con la obra "Lirios de Silencio", fotografía.\nTras la entrega de estos galardones se procederá a la entrega de la distinción Cofrade Ejemplar 2018 a María del Carmen Orozco del Olmo por su trayectoria y se hará presentación pública del Pregonero de la Semana Mayor, el sacerdote Ignacio Fernández de Navarrete Bedoya.\nUna vez finalizado el acto se hará entrega a los asistentes del Cartel anunciador de la próxima Semana Santa. Igualmente se pondrá a la venta la revista Cruz de Guía al precio de 3 euros, destinados íntegramente a la obra social del Consejo de Hermandades y Cofradías.


La noche estrellada revisión | Resegnas - Barbara Fiore Editora\nCada sección del libro se abre con una página que contiene solo un texto de la narradora o que va en blanco. La primera es la presentación; la segunda contiene los recuerdos cálidos del abuelo; la tercera es su descubrimiento del chico vecino; la cuarta es el accidentado comienzo de su amistad con él y sus paseos juntos por la ciudad; la quinta empieza con que ambos se van de la ciudad hasta la casa del abuelo.\nExtraordinarios álbumes, o novelas gráficas, que tienen gran riqueza visual, una concepción ambiciosa, y una realización detallista. Todos comparten ideas de fondo en los argumentos —la soledad, la necesidad de comunicación, la nostalgia…—, así como el modo poético y evocador de abordarlas gráficamente. Todos presentan personajes humanos con un cierto parecido gráfico a los de Jean Sempé, tanto en el dibujo individual como en los momentos donde se ven grupos o multitudes. Argumentalmente son historias claras y ordenadas Desencuentros y La noche estrellada; de otra manera, es también lineal La piedra azul; en cambio, El sonido de los colores no tiene la intención de contar un relato sino de mostrar un mundo interior. Los libros suelen comenzar con textos que aclaran un poco las intenciones de Liao: poemas de Wislawa Szymborska en El sonido de los colores y Desencuentros, o textos del propio autor. La primera historia está dedicada a los poetas. El poema con el que se abre habla de que es una gran suerte no saber del todo en qué mundo se vive. Se cierra con otro poema de Rilke titulado La ciega en el que se dice que, para la protagonista, todos los colores se traducen en sonidos y olores. Las imágenes van acompañadas de textos en primera persona que son preguntas que se hace a sí misma la protagonista, un poco como la de Noche de tormenta, o comentarios sobre su percepción del mundo.La piedra azul, que el autor dedica a sus padres, habla del desarraigo y de la nostalgia insaciable del hogar al que uno pertenece. También se presenta como una búsqueda, con frecuencia infructuosa, de quien nos complementa; y como un subrayado de que con el paso del tiempo seguimos siendo los mismos, no importa qué transformaciones suframos.\nEl poema del comienzo de Desencuentros menciona lo hermosa que es la seguridad pero que la inseguridad es más hermosa todavía, y toda la historia es como una reflexión sobre la belleza poética de la búsqueda. Con tipos de letra distintos, las ilustraciones llevan una fecha e indicaciones del tiempo atmosférico por un lado y, no siempre, van acompañadas de textos mínimos que dicen algo de lo que hacen o sienten los protagonistas. Los protagonistas aparecieron en Los sonidos de los colores fugazmente y, en una de las imágenes que representa su alejamiento, se ven separados por la misma piedra azul del segundo álbum.En La noche estrellada, el autor da una primera pista de qué pretende con su libro en la dedicatoria: «Dedicado a los niños que no logran sintonizar con el mundo». Y una segunda en el texto que va en su primera página, sobre fondo negro: «Levanta la cabeza y mira la noche estrellada: El mundo se transforma prodigiosamente». Es un relato reflexivo en el que se presenta el mundo interior de la narradora y donde se ve bien cómo se interrelacionan sus sueños y sus inquietudes. El autor comunica sentimientos e información enmarcando las escenas de distinto modo; usando el recurso de presentar el mismo escenario en otra época o cuando los personajes están con otro ánimo; combinando momentos realistas, como el de unos chicos abusando del vecino de la protagonista en un callejón solitario, con otros de fantasía, como el de la irrupción de un dragón en la escena posterior. El lenguaje no está recargado: su laconismo deja el peso a las imágenes, la gran fuerza de Liao.\nMundos imaginativos ricos\nEl comentario a estos álbumes podría ser muy extenso. Sin que falten detalles simpáticos y guiños humorísticos, en general se puede decir que el autor tiene querencia tanto por mostrar la soledad en medio de la ciudad como por mostrar la belleza de algunos momentos de felicidad interior o de paisajes de alrededor. Hay escenas que acentúan lo primero: las estaciones de trenes vacías, las de trenes que pasan con personajes al otro lado de las ventanillas, las multitudes ruidosas y festivas donde sin embargo algo falta… Y otras lo segundo: la chica ciega tomando el sol en el lomo de una ballena, los protagonistas de Desencuentros charlando felices mientras se acerca la tormenta, entre muchas otras.En El sonido de los colores se puede hacer notar la contraposición entre una de las primeras imágenes, en la que la protagonista está entrando en una boca de metro contra un fondo de colores difusos, con una del final cuando sale de otra boca y se ve rodeada por una especie de gran vidriera colorista de perfiles netos. También, además de que seguramente la historia contiene referencias visuales y culturales al mundo oriental, hay alusiones a pintores como Matisse, a obras como El Mago de Oz, a ilustradores como Chris Van Allsbugr. Al final, el lector acaba fascinado por la chica protagonista, por su descubrimiento del mundo y su rico mundo imaginativo en continua expansión.Casi al principio de Desencuentros hay una doble página con ilustraciones de las habitaciones de los protagonistas, que dan idea de sus modos de ser, de sus vidas, y en las que aparecen elementos que veremos y que evolucionarán coherentemente a lo largo del relato. Es sensacional cómo las ilustraciones representan sus ansiedades, sus mundos imaginativos y sus sueños; algunas con cada uno de los protagonistas, otras con los dos al tiempo cuando se nos muestra cómo se cruzan pero no se encuentran. Resultan magistrales la doble página donde se ven los números de teléfono emborronados, las distintas representaciones de la soledad en medio de la ciudad, las escenas que muestran la transformación de los lugares de los encuentros anteriores de los protagonistas…El mismo título y el momento central de La noche estrellada se refiere a un cuadro de Van Gogh. Hay también otras referencias a cuadros, también de Van Gogh y varios de Magritte. Más que en los otros relatos citados, hay en este momentos centrales en cada una de las partes y en el conjunto de la historia, como la maravillosa noche estrellada que actúa como una revelación para los protagonistas, y una doble página que a su vez se despliega doblemente para provocar un impacto inesperado en la protagonista y en el lector.\nMarzo 2010 | ISBN: 978-84-93750-62-6 | 128 páginas | Rústica | 19 x 26 | 20,00€


Opinión: Más dibujos y menos documentales, el Marc Soler que queremos ver - Eurosport\nOpinión: Más dibujos y menos documentales, el Marc Soler que queremos ver\nMarc Soler no ha acabado 2020 como el mejor ciclista español, pero sí como el único que ha dado victorias al Movistar Team y el que mejores sensaciones ha dejado siempre y cuando corra con libertad y buscando victorias de etapa en lugar de estar centrado en la lucha por un buen puesto general. Un cambio mitad improvisado pero cien por cien necesario para relanzar su carrera.\nPublicado 12/11/2020 A las 17:57 GMT | Actualizado 12/11/2020 A las 17:58 GMT\nLas etiquetas pesan y si es la del ‘nuevo Indurain’, la losa pasa a ser directamente insoportable. A Marc Soler le cayó esta envenenada comparativa cuando se proclamó campeón de la París-Niza en 2018, casualmente la misma carrera que aupó al estrellato absoluto a su referente. Los parecidos eran más que razonables, en escenario y en condiciones. Pero las realidades de ambos totalmente incomparables por mucho que este titular quede tan bien en las portadas.\nSoler también ha pasado de ser el protagonista que peor queda en un documental televisivo a casi casi convertirse en un ciclista de dibujos animados, siempre y cuando se den las circunstancias adecuadas. En pleno confinamiento en este complicado año 2020 el catalán no salía bien parado de ese ‘El día menos pensado’ que estrenó la plataforma Netflix contando las interioridades de su equipo. Excusándose sin que nadie se lo pidiera cuando Nairo Quintana falló en el Tourmalet o siendo severamente criticado por uno de sus directores cuando perdió una minutada a las primeras de cambio en La Vuelta o, pocos días después, protagonizó esos famosos aspavientos cuando le mandaron parar camino de una posible victoria en Andorra.\nAquél fue el Marc Soler ‘de documental’. El de ‘dibujos animados’ sólo se ha visto cuando ha corrido con confianza en sí mismo y liberado total o parcialmente de cualquier supeditación a un jefe de filas. O sea, el de la pasada Vuelta a España, el que lo intentó desde la fuga aunque sin acabar de creer en sus opciones en dos etapas del pasado Tour de Francia o aquel más joven antes e inmediatamente después de aquella París-Niza en la que fue peligrosamente comparado con Indurain.\nEn el pasado Tour de Francia surgió una pregunta pertinente: ¿qué pasaría si Marc Soler corriera como su tocayo Hirschi, como Max Schachmann o como el Lutsenko que ganó en Mont Aigoual? Cuestión extensible a qué pasaría si corriera en otro equipo que no fuera Movistar Team o si éste le diera ese espacio que necesita para brillar.\nLa respuesta se responde sola, basta con repasar sus actuaciones en esta última Vuelta a España: victoria en Lekunberri, segundo en La Farrapona ante un escalador que es mejor que él definiendo y estando ahí hasta el final pero dejándose llevar ante llegadores más rápidos que él como Tim Wellens o Michael Woods.\nDurante el confinamiento y recién retratado en aquel célebre documental, Marc Soler iba a acudir al Giro de Italia como jefe de filas único. Su gran oportunidad para demostrar que puede luchar por estar entre los mejores en una gran vuelta. El destino y el complejo contexto de la temporada ciclista cambiaron ese objetivo y fue alineado para Tour de Francia y Vuelta a España, aunque sin dedicación exclusiva para tirar de su compañero Enric Mas. Ahí empezó a verse al Soler ‘de dibujos animados’, a un ciclista que jamás será como Indurain pero que puede y debe mutar a, si se lo permiten, cazar otros objetivos menos llamativos pero que seguramente marcarán su carrera a mejor.\nA finales de noviembre de este 2020 cumple 27 años y pese a que todavía tiene edad para intentar ir a por el podio de una grande, ya va siendo hora de ver en él dibujos animados de acción y no más lamentos en otro documental. A ver si el director se da cuenta.\nLa Vuelta (11ª etapa): Gaudu frena la valentía de Marc Soler\nVuelta (2ª etapa) - Soler remata la estrategia del Movistar


Cuando no pueda aplazar más el momento de reparar su lavavajillas en Madrid para poner fin a esos fallos en el rendimiento que venía parcheando en el caso de que se encuentre con una avería repentina que le impida limpiar sus platos y vasos, Satema es la empresa a la que desea dirigirse para recibir la visita de técnicos que conocen bien estos electrodomésticos y que saben aplicar las mejores soluciones posibles para velar por su buen rendimiento. Nuestra empresa cuenta con técnicos especializados y repartidos en nuestras delegaciones de Madrid lo que nos permite una veloz asistencia técnica, lo que nos permite atender de forma ágil sin que ello suponga un aumento del precio de nuestros servicios. Nosotros contamos con acceso a un gran almacén de repuestos siendo nuestra compra al mayor, donde la gran cantidad de ejemplares provoca un marcado abaratamiento en la reparación de tu electrodoméstico, influyendo esto positivamente en tu factura. Nuestros técnicos expertos conocen de primera mano los problemas de las lavadoras domésticas que ocurren con el tiempo.\ncuanto gasta el aire acondicionado marcas y logos de cada servicio técnico expuestos en este sitio web son propiedad de sus titulares y están protegidos por las leyes del copyright. https://knowyourmeme.com/users/fightfork0/ reparación será analizada con antelación para que el técnico que acuda a tu domicilio lo haga con los repuestos más probables. También encontrará piezas de recambio para electrodomésticos de marcas Fagor, Teka, Electrolux entre otras y accesorios para sus cafeteras Tassimo, Dolce Gusto y Nespresso. Contamos con especialistas técnicos con 30 años de experiencia, altamente cualificados.\nMas en Madrid y pueblos, contamos con el servicio técnico de frigoríficos, secadoras, lavavajillas, termos, cocinas, hornos y aire acondicionado. Nuestra originalidad y calidad no tiene ningún tipo de competencia, muy por el contrario son muchos los reparadores de electrodomésticos en Madrid que han querido igualarse a nosotros, que nos imitan, pero no han podido llegar a nuestro nivel. Uno de nuestros técnicos especializados en lavavajillas AEG te llamará para confirmar hora de la visita y se desplazará a tu domicilio, sin coste de desplazamiento.


Chantal Delsol: «Las élites nos quieren hacer creer que no tenemos identidad» - PSOE\nChantal Delsol: «Las élites nos quieren hacer creer que no tenemos identidad»\nEsta ensayista que ha vivido la política francesa en primera línea durante cuatro décadas rompe una lanza en favor de todos los que cuestionan la opinión dominante. No es opitimista ante lo que considera un ambiente de «intransigencia» en toda Europa.\nDOMINGO, 6 DE SEPTIEMBRE DEL 2015.\nCuando abre la puerta de su burguesa casa parisina, desde la que se puede ir andando al Senado, Chantal Delsol es ya una feliz jubilada, estatus que estrena el mismo día en que aparece traducida en España su última obra: Populismos. Una defensa de lo indefendible (Ariel). Pero no parece que su vida vaya a sufrir grandes cambios. La filósofa, historiadora de las ideas y miembro de la Academia de Ciencias Morales y Políticas, dirige una veintena de tesis y se prepara para asistir a un coloquio en Canadá.\nAlumna y discípula del filósofo Julien Freund, Delsol, cuyo apellido delata ancestros españoles llegados hace siglos a la Auvernia gala, es la fundadora de Instituto de Investigación Hannah Arendt. No es optimista sobre la evolución de la política, un mundo que conoce de cerca porque lleva 45 años casada con Charles Millet, exdiputado y ministro de Defensa de Jacques Chirac. En el libro plantea una tesis controvertida: el populismo es el apodo con el cual las democracias pervertidas disimularían su menosprecio por el pluralismo. Muy crítica con lo que considera un ambiente de «intransigencia política», defiende que no deben silenciarse las expresiones populares que amenazan con cuestionar la opinión dominante, la de las élites.\n-En Populismos usted parece ir en contra del discurso general que descalifica a formaciones políticas que podríamos llamar antisistema. ¿Cuál era su objetivo?\n-El objetivo era entender el fenómeno y ver que la palabra no es más que un insulto, porque nadie dice que es populista pero llama así a los demás, por lo tanto es un calificativo peyorativo. Convenía saber lo que había en la cabeza de los que insultan y luego ver a quién se insulta, porque los insultados son siempre los mismos. Y surge un libro que no es políticamente correcto.\n-¿Quiénes son los que insultan?\n-Los que quieren erradicar el fenómeno del arraigo. Yo propongo una explicación, discutible, claro, pero al menos si discutimos ya es algo, porque hasta el momento no se debate, solo se insulta.\n-Habla de reivindicaciones identitarias, que tampoco gozan de muy buena prensa.\n-Forma parte de lo que yo llamo el arraigo. Tener vínculos con la familia, los amigos, el lugar donde uno vive, la región, el país, las ciudades que uno ha conocido, el lugar de la infancia, el lugar donde está enterrado el abuelo, etcétera. Todo esto es humano. Y por tanto es normal tener identidades superpuestas. Uno es al mismo tiempo parisino, francés, europeo, occidental. Como todo, puede derivar en excesos y convertirse en algo perverso, pero la cuestión no es suprimir las identidades sino lograr su equilibrio.\n-Pero no es eso lo que, en su opinión, hacen las élites...\n-No. Nos quieren hacer creer que no tenemos identidad, que somos ciudadanos del mundo y nada más. No es verdad. Eso no existe. No se es solo un ciudadano del mundo sin pertenencia, sin etiqueta.\n-Si las élites menosprecian el discurso alternativo y no aceptan la controversia, ¿qué puede hacer el pueblo?\n-Nada, salvo votar a Le Pen. No puede hacer mucho porque no tiene pensadores. Pueden revolverse, usar la fuerza. Cuando no tienes la palabra, usas la fuerza hasta el momento en el que haya pensadores que les defiendan o al menos les entiendan.\n-No es una visión muy optimista.\n-[Risas] Es mi carácter, no soy optimista. Solo veo gente, de todo el arco político, que está fuera de la realidad, miente, que dice sacrificarse por la patria pero lo único que les interesa es el coche oficial. Hay un problema de pluralismo porque solo se acepta una corriente de pensamiento, que yo llamo «de la emancipación», que consiste en decir que hace falta más libertad individual y que desde el punto de vista económico solo acepta una cierta forma de liberalismo. Si un país no está de acuerdo con eso se le considera de extrema derecha, vulgar, populista.\n-¿Y desde el punto de vista social?\n-Yo pido simplemente que haya una discusión, que cuando países como Polonia o Irlanda dicen que hay que limitar el aborto, se les escuche, en lugar de insultarles inmediatamente tratándoles de populistas. Yo no estoy siempre de acuerdo con ellos, pero creo que forma parte del debate normal en una democracia.\n-¿Eso significa que ya no estamos en una democracia?\n-Solo hace falta ver las directivas europeas. Somos presa de la ideología, que es una visión del mundo que se presenta como una ciencia y se nos impone diciéndonos que es una oportunidad. Los políticos se erigen en expertos y si tú no estás de acuerdo es que no has entendido nada.\n-¿El ciudadano está desprotegido?\n-Completamente. Europa no habla de gobierno, habla de expertos, es un rasgo muy característico.\n-¿Ha seguido la evolución de Syriza en Grecia tras el rescate europeo?\n-Lo que me ha sorprendido es que, al final, Syriza haya entrado en el juego europeo. No sé si desde el principio tenían en mente hacerlo, pero yo esperaba más bien que Tsipras lo rompiera. En el fondo aceptó lo que había rechazado al principio, cedió. Mucho, incluso. No entendí por qué Grecia no salió de Europa.\n-Por cierto, ¿cómo ve el proceso soberanista de Catalunya?\n-No me molestaría que Catalunya fuera independiente. Desde hace unos 20 años, los países que quieren independizarse son los ricos: el norte de Italia, Catalunya... Aunque es algo que molesta, porque entonces a las zonas pobres, como el sur de Italia o Extremadura, se las abandona.\n-Planteado así, ¿está diciendo que es una aspiración egoísta?\n-Por supuesto, pero el materialismo, el dinero, cobra cada vez más importancia. Hace años, cuando mis estudiantes llegaban de Cayena o de Nueva Caledonia querían la independencia. «Seremos pobres pero libres», decían. Sin embargo, a partir de los años 90 esa misma gente decía que igual estaba bien seguir cobrando subsidios sociales de Francia y que ya veríamos lo de la libertad más tarde. Pasa en el norte de Italia y en España. Catalunya dice que se va y Extremadura quiere que se quede. Mire la historia de flamencos y valones, de Chequia y Eslovaquia. Es así en todo Occidente.\n-A veces se utilizan como sinónimos los términos populismo y demagogia. ¿Cuál es la diferencia?\n-Si nos remontamos a los griegos, la demagogia consistía en acariciar las pasiones más anti ciudadanas. Si un político dice que cuando llegue al poder no se pagarán impuestos, hace demagogia. Pero el populismo no es eso.\n-El populismo actual, que no existe en el mundo griego, consiste en avivar en la gente la tendencia al arraigo. Decir que hay que amar la patria o la familia es todo lo contrario de la demagogia. Decir que el populismo es hacer demagogia es otro falso proceso. En Francia, por ejemplo, la gente del Frente Nacional es mucho más patriota que en el resto de partidos, sin embargo eso no tiene nada que ver con la demagogia.\n-Pero en el Frente Nacional hay más que populismo, también hay xenofobia o antisemitismo.\n-Claro, claro. La xenofobia y el antisemitismo, que son cosas reales, son excesos del patriotismo, excesos de lo que yo llamo arraigo. Es una perversión y un delito, pero no tiene nada que ver con la demagogia.\n-¿Qué piensa de la situación del islam en Francia, especialmente tras los atentados de Charlie Hebdo?\n-Para empezar le diré que la colonización fue una estupidez, un delirio de grandeza grotesco que hay que asumir porque somos responsables de lo que han hecho nuestros ancestros. A esa población se le enseñó la lengua, vinieron a Francia en la época de Pompidou y ahora son franceses. Y nos encontramos con una religión fuerte e incluso contraria a la nuestra. Pero hay que dejar de ridiculizarlos porque cuanto más se ridiculice la religión, más gente habrá que ponga bombas. Conviene asumir que media Francia será islámica y vale más aceptar el islam, hacer concesiones, como el velo o los menús escolares sin cerdo. Yo estoy a favor de las escuelas musulmanas, que en Francia están prohibidas.\n-Europa está viviendo una grave crisis de refugiados. ¿Cómo cree que debería gestionarse este asunto?\n-No podemos escapar al deber moral que tenemos. Los países que mejor solucionan la acogida a los refugiados son los escandinavos. Yo creo que la solución pasa por la descentralización completa. No acoger a los refugiados en masa para instalarlos en un gran campo, sino enviar a grupos pequeños a pequeñas localidades y que las asociaciones de barrio les den atención individual.


Disminuyen asesinatos de universitarios en Guerrero - Bajo Palabra\nDisminuyen asesinatos de universitarios en Guerrero\nMéxico. Notimex.- A comparación del 2018, los asesinatos contra universitarios disminuyeron en casi la mitad, sin embargo, otros delitos como robo aumentaron, principamente en Chilpancingo, manifestó el rector de la Universidad Autónoma de Guerrero, Javier Saldaña Almazán.\nEntrevistado en el Palacio de Gobierno, por el evento de entrega de equipamiento a casas de estudiantes, el rector Javier Saldaña Almazán afirmó que en 2018 se registraron 15 homicidios de universitarios y hasta el día de hoy se han contabilizado ocho casos.\n“Hubo más en 2018, hubo 15 casos, hoy afortunadamente disminuyó casi a la mitad, tuvimos ocho casos de homicidios, lo que sí incrementó es el robo saliendo de los cajeros en Chilpancingo, extorsiones este año no hemos tenido”, declaró.\nRelacionado con el tema de seguridad, Javier Saldaña expresó que no habrá necesidad de adelantar clases en las unidades académicas de la UAGro, ni si quiera en el campus Llano Largo, –zona con mayor índice delictivo en Acapulco–, esto por la operación que ha iniciado en ese lugar la Guardia Nacional.\nEntre otros temas, adelantó que la universidad de Guerrero cuenta con recursos asegurados para pagar as quincenas de los trabajadores, así como “la mitad de aguinaldos” y se dialoga con autoridades estatales y federales para complementen un apoyo y se salden todas las deudas de la máxima casa de estudios de Guerrero.


Ciudadanos, el bálsamo de Fierabrás de la política aragonesa, española y mundial – conacento\nPublicado poradminconacento 14 de mayo, 2019 Publicado en EspañaEtiquetas:Cándido Marquesán, Ciudadanos C¨s, España, Opinión, Política\nEn estas líneas me referiré fundamentalmente a Aragón (Tierra Noble), aunque lo descrito es extrapolable a buena parte de la geografía española no periférica. Según todos los indicios, es lo que nos venden la mayoría de los medios de comunicación aragoneses, el protagonismo futuro del partido Cs en la política aragonesa, tanto en el gobierno de la DGA como en el Ayuntamiento de Zaragoza va a ser clave a la hora de conformar los futuros gobiernos. De entrada, resulta sorprendente tal circunstancia. Llevan ya 4 años en los sillones de la Aljafería y en el consistorio la Plaza del Pilar, y para la mayoría de la sociedad aragonesa y zaragozana les resulta muy complicado conocer a sus líderes y sus iniciativas políticas. ¿Conoce alguien a Sara Fernández Escuer y Susana Gaspar Martínez? ¿Cuáles han sido sus iniciativas políticas? De verdad, resulta complicado conocer alguna de ellas. Sí, una de ellas en el parlamento aragonés, ha sido la reforma del Impuesto de Sucesiones con la que se eleva desde 150.000 a 500.000 euros el límite exento de pago a quienes hereden de familiares directos sin que se tenga en cuenta, como hasta ahora, el patrimonio preexistente. Beneficiará a menos de 1.300 contribuyentes que actualmente tienen que tributar por herencias entre 150.000 y 500.000 euros y estarán obligadas a pagar 167 personas, según los datos de la dirección general de Tributos de 2016. Sr. Rivera, a ver si se aclara, es incompatible defender una sociedad meritocrática, como defiende Cs, y estar en contra del impuesto de sucesiones, que tiene una larga historia dentro de la tradición del liberalismo progresista, que ponía énfasis en la igualdad de oportunidades y la necesidad de igualar las condiciones en la que los ciudadanos de distintas procedencias “entran” en la sociedad. Quienes lo hacen sobre un patrimonio heredado, tienen ventajas “inmerecidas” sobre el resto, y más probabilidad de tener mejor fortuna por la simple razón de que el capital genera rentas. Sin olvidar que además del patrimonio material, las familias con más recursos ya han proporcionado a sus descendientes una formación de calidad, y un gran bagaje de capital social y cultural (red de contactos, empoderamiento, etc.), cuya igualación es una quimera.\nTodo el discurso Albert Rivera e Inés Arrimadas podría reducirse a un número, el 155. Es algo obsesivo. Venga a cuento o no, 155. ¡Vaya matraca! Aderezado con los consiguientes y reiterados ataques a los independentistas, los Torra, los Puigdemont, Otegi, Bildu, y al traidor a la Constitución, Pedro Sánchez. Y esto en nuestra Tierra Noble (Aragón) y en buena parte de la España no periférica, vende mucho, lo cual tampoco es novedad. Recurro a un acontecimiento de la historia aragonesa.\nExiste una Tesis Doctoral de 2012 de titulo muy sugerente Usos Públicos de la Virgen del Pilar: De la Guerra de la Independencia al primer Franquismo, cuyo autor es Francisco Javier Ramón Solans, dirigida por los profesores Pedro Rújula López (Universidad de Zaragoza) y Mercedes Yusta Rodrigo (Université Paris 8). Han participado conjuntamente La Universidad de Zaragoza, Facultad de Filosofía y Letras, en su Departamento de Historia Moderna y Contemporánea; y la Université de Paris 8, Ëcole doctorale Pratiques et théories du sens. Laboratoire d´´etudes romaines. En ella se habla del golpe de estado de 18 de julio de 1936, que provocó un clima de exaltación religiosa en Zaragoza. Tras el golpe el primer editorial del Noticiero fue pedir a Dios y la Virgen que velaran por la Patria. Desde ese día, la basílica se llenó de gente rezando rosarios por las necesidades de España. En este contexto de exaltación religiosa y patriótica podemos entender la reacción de los zaragozanos ante el bombardeo del Pilar. La madrugada del 3 de agosto, según testimonios locales, un avión camuflado bajo la bandera bicolor dejó caer tres bombas, dos en la basílica y otra en la plaza. Pronto se oyeron por Zaragoza gritos “Milagro, Milagro, la Virgen nos protege”. Los actos de desagravio se canalizaron de forma colectiva y siguieron el patrón de protesta muy similar al manifestado durante la República. Se formaron largas colas para besar el Pilar, las vendedoras del mercado, Acción Ciudadana del barrio de San Carlos y otros colectivos compraron ramos de flores. El Noticiero cerraba un artículo titulado “La pagarán, los rufianes”. Tiene tela este titular. El cabildo solicitó a la autoridad militar las bombas para colocarlas en el museo en memoria del bombardeo y del movimiento patriótico militar. La Guerra era una Cruzada. En todos los actos de desagravio se acusó a los marxistas y los catalanes como los autores del atentado. En algunas cartas de protesta dirigidas a las instituciones zaragozanas se hacía referencia exclusivamente a la responsabilidad de los catalanes (de la Generalidad de Cataluña, las hordas catalanas, la canalla catalana o apóstatas afiliados a la Generalidad). La carta del Ayuntamiento de Letux señalaba que el ataque fue realizado por “esos desalmados, cobardes y criminales antiespañoles llamados catalanes”. Vemos que ya llueve sobre mojado. Por ello, entendemos que el prestigioso hispanista inglés Paul Preston dijera, tras haber impartido la conferencia de inicio del curso 2013-2014 en la Universitat Rovira i Virgili de Tarragona, El anticatalanismo de los rebeldes militares: de la batalla del Ebro a la ocupación total del país, «en el resto de España continúa habiendo un sentimiento anticatalanista», «sólo hay que subir a un taxi en Madrid». Tampoco es nada nuevo, ya que podemos verlo en los escritos de Quevedo. Preston comparó el caso con el de Escocia, y aseguró que «en Gran Bretaña no existe el grado de antiescocismo que existe en España de anticatalanismo». Ese sentimiento anticatalanista se ha intensificado últimamente en buena parte porque algunas fuerzas políticas lo han usado con fines partidistas. Un ejemplo suficientemente explícito y que insulta a la inteligencia. Cabe recordar que durante el gobierno de Luisa Fernanda Rudi en Aragón en el 2013 decidió que el catalán que se habla en la región se llamaría LAPAO (Lengua Aragonesa Propia del Área Oriental) y el aragonés recibiría con la publicación de la ley en el Boletín Oficial de Aragón una rara denominación: LAPAPYP, es decir, Lengua Aragonesa Propia de las áreas Pirenaica y Prepirenaica. En Aragón, donde viven 1,2 millones de habitantes, hay 60.000 catalano-parlantes (¿lapao parlantes?) y 12.000 hablan aragonés (6.000 de forma habitual, que ¿serán Lapapypo parlantes?).\nEn la exposición “Fernando II de Aragón. El rey que imaginó España y la abrió a Europa” en el Palacio de la Aljafería de Zaragoza de marzo de 2015 me ocurrió una anécdota muy esclarecedora, sobre ese sentimiento anticatalanista. En la visita realizada me encontré un colega con el que coincidí en el IES de Alcañiz, y me comentó que realizó un pequeño papel en la serie de TVE “Isabel”, y que en ella Juan II, el padre de Fernando II, emitió tales palabras “Malditos catalanes siempre están protestando, nunca están contentos con nada”. Y en ese momento una persona de edad ya madura muy enojada nos escupió a la cara “Aquí tendrían que venir los catalanes a aprender historia de verdad”. Nos quedamos estupefactos.\nEn un aviso a navegantes despistados y malintencionados no quiero defender las actuaciones de los líderes del Procés. Las rechazo sin paliativos a partir del momento que se saltaron la legalidad vigente, por lo que deben ser inhabilitados para el desempeño de cargos públicos. Ni soy independentista, lo que no significa que demonice la ideología independentista. Cada cual es libre de sentir y pensar lo que le parezca oportuno dentro del respeto al funcionamiento de un sistema democrático. ¿Está claro? A lo que he tratado de referirme es al sentimiento anticatalanista existente en el resto del Estado español. Insisto hablo del sentimiento anticatalanista fuera de Cataluña, que como acabo de mostrar no es de ahora. Podría servir de motivo de estudio para una tesis doctoral, bien en la disciplina de historia, sociología o antropología. Alguno es probable, no mejor seguro, que me replicará de una manera destemplada recurriendo a algunos escritos de Torra o a las palabras de Núria de Gispert para mostrar el sentimiento antiespañolista. En absoluto, los justifico. ¡Cómo los voy a justificar! Parece que para algunos, no solo de la clase política, tales palabras injustificables, les sirvieran para justificar su anticatalanismo.\nAbandonemos la historia y retornemos al presente. Además Cs cuenta con unos apoyos mediáticos impresionantes no solo en Aragón. Puede que tenga algo que ver con lo que dijo Josep Oliu, presidente del Banco de Sabadell “Necesitamos un Podemos de derechas”, a lo que Albert Rivera replicó: “Aquí estoy Yo”. Por ende, Cs no ha tenido ni tiene problema económico alguno, si nos fijamos en sus campañas, su presencia en los medios y sus sedes por doquier. ¿Quién lo financia? Una buena pregunta.\nEn esta Tierra Noble (Aragón), además del apoyo del periódico centenario “Heraldo de Aragón” todo un ejemplo de “pluralismo informativo”, lo constatamos en un medio “público” Aragón TV. Es público pero en la parte informativa externalizado a una empresa privada, que citaré más adelante. El día 24 de marzo, domingo, en Aragón TV Noticias 1 de las 2 de la tarde, la primera noticia con imágenes de Albert Rivera y con texto impreso de “promesas contra la despoblación”, saludando a los asistentes en el mitin en el parque Grande de Zaragoza. El Líder de Ciudadanos junto con el candidato a la presidencia de la DGA, Daniel Pérez, ha prometido un descuento del 60% en el IRPF a los residentes en los municipios menores de 5.000 habitantes y también tarifas reducidas a las autónomas que estén en el mundo rural. Una vez enunciados los titulares, la presencia de Rivera, se ha explicado ampliamente la noticia, presentando la propuesta de la tarjeta única sanitaria; el candidato Daniel Pérez criticando a PP y PSOE por sus servidumbre a los nacionalistas, la abogada oscense Sara Jiménez tercera en la lista por Madrid, y al final unas imágenes de Rivera, Inés Arrimadas, Daniel Pérez, Edmundo Bal y Sara Jiménez. La noticia en titulares 20 segundos. Y en su desarrollo posterior 2 minutos y 49 segundos. Total 3 minutos y 9 segundos. Luego el PSOE ocupó 1 minuto y 17 segundos. El candidato Mario Garcés del PP por Huesca con 35 segundos. Y también ha aparecido-¡Cómo no!- el candidato a la Alcaldía por el PP Jorge Azcón para criticar al Ayuntamiento por haber descuidado los parques y no haber gastado 1 millón de euros presupuestados. ¿Azcón está en plantilla de Aragón TV? No entiendo el tratamiento privilegiado a un partido político con su escasa representación parlamentaria-antes de las elecciones tenía 32 diputados-, por parte de un medio público. Pero todo tiene una explicación. CHIP una productora privada, empresa vinculada al Grupo Henneo–Heraldo, tiene contratado el grueso de la actividad informativa en Aragón TV, desde la cobertura de noticias en las tres provincias y Madrid hasta los deportes y el tiempo. De esta forma, la televisión autonómica externaliza toda la producción, grabación, redacción y edición de vídeos del contenido mientras se reserva la línea editorial a través de sus editores y la mayoría de la realización. La situación ha sido siempre confusa y difícil de entender. Pero lo peor es que, de esta manera, más de ciento treinta periodistas, meteorólogos, cámaras, productores, grafistas y otros técnicos cubren lo que en teoría es un servicio público desde un grupo empresarial privado y en unas condiciones\nAhora me fijaré en un hecho aparentemente insustancial, pero que puede ser paradigmático. El que fuera consejero de Hacienda en el Gobierno de Aragón de Luisa Fernanda Rudi entre el 30 de diciembre del 2011 y el 3 de abril de 2014d, José Luis Saz, acaba de ser fichado, no sé si ha habido que pagar traspaso o ha sido con la carta de libertad, para las listas de la formación naranja como independiente. Este señor fue el responsable directo de los mayores ataques brutales al Estado de bienestar en Aragón durante el gobierno de Luisa Fernanda Rudi. Masacró la educación, la sanidad y la dependencia públicas. Habría que pensar que con estas políticas reduciría la deuda pública de la Comunidad Autónoma. Vamos a verlo. Luisa Fernanda Rudi en su discurso de investidura de 15 de julio de 2011 dijo: Y nuestras cuentas públicas se han deteriorado rápidamente. La deuda de la Comunidad, según el Banco de España, es ya de 3.307 millones de euro a 31 de marzo de este año, lo que supone triplicar la existente en 2007, que era de 1.165 millones de euros… Hay gran margen para gestionar con menos gasto sin resentir los instrumentos de bienestar que verdaderamente importan… Sanear las cuentas públicas es el mayor servicio que se puede prestar a una sociedad de bienestar viable y que quiera tener servicios públicos de calidad. Y eso es lo que hará mi Gobierno mediante un programa político realista y ambicioso… Analicemos el grado de cumplimiento del programa. En cuanto a las cuentas públicas, según el Banco de España la deuda pública de Aragón llegó a los 6.010 millones de euros en el cuarto trimestre de 2014. En 2010 era de 2.901 millones; en 2011, 3.403; en 2012, 4.606; en 2013, 5.369.\nComo vemos recorta el señor José Luis Saz el Estado de bienestar y aumenta la deuda pública. Vaya gestor. Pero no pasa nada. Para el gran Rivera esto es algo irrelevante y precisamente por ello lo ficha para su partido, y lo pone en un lugar, en el tercero de las listas por Zaragoza a las Cortes de Aragón, con un puesto asegurado , lo que generado profundo malestar en muchos de sus militantes, aunque no se atreven a decirlo. Esto hasta que llegó Cs a la política española, se llamaba transfuguismo. Ahora no. Rivera ha pedido que se trate con normalidad estos pasos de un partido a otro y ha negado que se puedan considerar casos de transfuguismo. Son «personas que libremente deciden dejar de militar en un partido», subrayando que la pertenencia a una formación política no es «vitalicia». El hecho incuestionable es que Rivera no da abasto en afiliar a la avalancha de nuevos militantes subyugados por el olor a poder, muchos prófugos de otras fuerzas políticas. ¿Qué criterios tienen para seleccionar la nueva militancia? ¿Les someten a algún cuestionario para conocer si están impregnados de la ideología liberal, de la que hace gala el gran Rivera? Tampoco es necesario, ya que el discurso del Cs es cambiante según las circunstancias, ya que se declarará de centro, de derechas, o incluso socialdemócratas de toda la vida, según sople el viento de sus intereses. Dejémonos de circunloquios. Podrá decir lo que le parezca oportuno, pero su ideología es neoliberalismo puro y duro.\nY otro tema que debería estudiarse a fondo son los procesos “democráticos” en las primarias en Ciudadanos para la elección de candidaturas para las listas autonómicas o municipales. La mayoría de los medios de comunicación han corrido un tupido velo. Nada nuevo, por lo ya expuesto anteriormente.\nY también llama la atención el extraordinario interés mostrado por Ciudadanos en defensa de la democracia en Venezuela. Pura hipocresía. El 10 de abril de 2018 en el Pleno del Congreso de los Diputados se debatió una moción consecuencia de una interpelación urgente del Grupo Parlamentario Ciudadanos, sobre el papel de España en la resolución de las múltiples crisis que afectan a Venezuela. El portavoz del PNV acertó: «Venezuela en este hemiciclo es utilizada para la política interna del país; a veces, en tono de mitin; en tono de competición electoral de carrera política interna».\nEl portavoz del PSOE: «Nosotros nos apuntamos a la cultura del diálogo, razón por la cual votaremos en contra de esta iniciativa de Cs. Defendemos el trabajo llevado a cabo de negociación por Rodríguez Zapatero; un representante de la cultura de fomento del diálogo para resolver la crisis en Venezuela».\nEl portavoz de Podemos: «Cs pide hoy que este Congreso no reconozca los resultados de las elecciones venezolanas a realizar a finales del mes de mayo, porque en el proceso de negociación entre el Gobierno y la oposición, liderado por Zapatero en Santo Domingo, la oposición venezolana acabó profundamente dividida. Una parte, liderada por Julio Borges y Leopoldo López decidió en el último minuto no firmar el acuerdo y boicotear las elecciones. La liderada por Henri Falcón y por partidos como la Avanzada Progresista, el Mas o Copei, sí lo firmó y se presenta contra Maduro. Cs ha decidido apoyar a la fracción más dura de la oposición venezolana y hoy le pide al Gobierno y a este Congreso que haga lo mismo. Ustedes nunca apoyaron ese proceso de negociación y de diálogo. Hace un año, Rivera ya exigió al Gobierno que retirara su apoyo a la mediación de Zapatero. En toda su moción, las palabras diálogo, mediación, negociación o acuerdo no aparecen ni una sola vez. Lo único: más sanciones económicas. Reconocemos la mediación de Zapatero y que cualquier solución a la crisis en Venezuela debe ser pacífica y pasar por el diálogo, el acuerdo y la democracia. Es una lástima que Trump, Aznar y Rivera no piensen lo mismo». Rivera y Arrimadas necesitan la confrontación, sin ella no serían nada.\n¿No conoce Rivera la situación política en países mucho más cercanos como en el Rif marroquí, Guinea Ecuatorial, Arabia Saudita, Israel, Honduras, Brasil…?\nPor todo lo expuesto es claro y evidente que Ciudadanos es el bálsamo de Fierabrás de la política aragonesa, española y mundial. Hay un antes y un después. Al final los Rivera y Arrimadas van a descubrir el Mediterráneo. No tengo la menor duda.