Por qué todos los españoles deberían apoyar la revolución catalana - El Porteño\npor El Robot Pescador//\nEn este artículo intentaremos exponer las razones por las que creemos que todos los ciudadanos españoles deberían apoyar el referéndum de autodeterminación en Cataluña y la rebelión popular que le rodea.\nComo ustedes verán, las razones que se esgrimen, no tienen nada que ver con nacionalismo, independentismo o cuestiones de índole identitaria.\nLo que estamos viviendo, es una aparente “lucha de banderas”, que la mayoría de gente implicada vive como tal, pero que en realidad oculta algo más profundo.\nPor esa razón, les pedimos que por unos instantes y mientras lean este artículo, dejen su bandera a un lado.\nYa la recuperarán después.\nLA LUCHA CONTRA “EL RÉGIMEN”\nLos lectores habituales de El Robot Pescador, habrán notado que en los últimos artículos en los que hemos tratado sobre el polémico tema del proceso independentista catalán, hemos hablado de las fuerzas que gobiernan España, refiriéndonos a ellas como “el Régimen”.\nCuando hablamos del RÉGIMEN, hacemos referencia a un conglomerado de poder que domina el país a su antojo, a través de una intrincada red de intereses.\nEl origen de este Régimen se remonta a la dictadura franquista (e incluso a mucho antes) e incluye a viejos poderes de la nobleza y la aristrocracia, la familia real, alto funcionariado del Estado de “carácter casi hereditario” que lleva manejando los mecanismos profundos del Estado desde hace décadas, y evidentemente, los altos poderes empresariales y financieros del país, encarnados en las empresas y grandes bancos del ÍBEX-35.\nEsta red de poder, está por encima de los avatares políticos de España.\nSon la ÉLITE DEL RÉGIMEN.\nYa estaban ahí durante el franquismo y siguen manteniendo exactamente la misma posición y el mismo poder durante la “democracia”.\nLa falsa socialista Gusana Díaz rendiendo pleitesia a uno de los amos del país (la presidenta del Banco de Santander) como corresponde a un buen esbirro del Régimen\nY eso es así porque básicamente fueron ellos los que dirigieron la falsaria transición española.\nEsa transición “democrática” se produjo básicamente por una necesidad geoestratégica: debía construírse la Unión Europea, uno de los grandes proyectos de las élites mundiales para configurar la globalización, una UE inicialmente impulsada desde EEUU para obtener una Europa centralizada, sumisa y controlada en forma de gran colonia-mercado.\nPero para construir esa futura UE (con el paso previo del Mercado Común), era necesario eliminar las viejas dictaduras que había en el sur de Europa, básicamente por una cuestión cosmética. Las democracias avanzadas del norte de Europa no podían justificar un “hermanamiento” con dictaduras de corte fascista, que pronto quedarían obsoletas con la caída inminente del bloque soviético.\nAsí, a lo largo de los años 70, se permitió o se impulsó que cayeran las dictaduras en Grecia, Portugal y España.\nPara realizar una transición política de una dictadura a una democracia en un país, hay dos opciones:\n-La primera opción es cambiar el país de arriba abajo, eliminando a las élites que dominan el régimen dictatorial y empezando a partir de cero, lo que implicaría una revolución violenta o incluso una guerra civil para desalojar a los viejos poderes que dominan el Estado.\n-La segunda opción es pactar con las élites que dominan el país para que sean ellas las que dirijan la transición; eso implica permitir a dichas élites que configuren a su gusto el “nuevo régimen democrático” para seguir manteniendo sus posiciones de privilegio, pero bajo una nueva apariencia, que permita la incorporación del país al nuevo marco geoestratégico.\nEsto es lo que sucedió en España.\nEl heredero de Franco, el Rey Juan Carlos I, fue el encargado de encabezar simbólicamente la transición a la democracia simulada y se crearon líderes de nuevo cuño al servicio de los intereses norteamericanos, como el presunto socialista Felipe González, cuya primera misión en su servicio a los poderes externos que lo habían puesto como presidente, fue meter a España en la OTAN y posteriormente en la Comunidad Económica Europea.\nIncluso se impulsaron “desde el poder”, supuestas revoluciones culturales (siempre indispensables en estos casos) que sirvieran de iconografía popular para que las masas pudieran “visualizar” el presunto cambio de régimen, como fue la “Movida Madrileña”.\nExternamente hubo la apariencia de una transición hacia la democracia, pero en realidad, todo seguía igual: las Élites del Régimen seguían siendo las mismas y seguían manteniendo su misma cuota de poder.\nLo único que hizo falta fue reconfigurar, reestructurar, los escalafones inferiores de poder al servicio de estas élites, aquellos a los que podríamos calificar como los “lugartenientes” y los “esbirros”, para que se adecuaran a la nueva apariencia democrática del Régimen.\nJordi Pujol, jefe de un clan mafioso del Opus Dei; anti-independentista desde siempre. Este fiel esbirro al servicio del Régimen durante décadas, ha sido sacrificado por las Élites del Régimen cuando a éstas les ha convenido: el destino que merece una basura colaboracionista y traidora como él…aún esperamos a que lo metan en la cárcel…\nPara ello se creó toda una nueva clase política (socialistas del PSOE al servicio del capital, ex-comunistas domados, sindicalistas apesebrados, nacionalistas regionales colaboracionistas, etc…), que permitiera montar el teatro de la democracia para mantener entretenidas y engañadas a las masas.\nSi la corrupción moral más absoluta tuviera cara, sería la de esta basura humana\nEvidentemente, estos lugartenientes mafiosos, se han estado peleando entre ellos por sus diversas cuotas de poder, es decir, por tener un pedazo de pastel más grande.\nLas luchas políticas entre unos y otros han sido reales…pero siempre sin morder a las Élites del Régimen que lo dominaban todo y que eran, son y serán siempre sus AMOS.\nObviamente, todo este gran montaje, vino aderezado con la generación de toda una constelación de colaboradores del Régimen que chupan de éste en propio beneficio y que hacen todo lo que sea posible por mantenerlo en pie para no perder sus privilegios: intelectuales, académicos, periodistas, artistas, etc…\nAquí tienen a un magnífico grupo de paniaguados del Régimen, próximos a la mafia corrupta del PSOE, defendiendo con uñas y dientes ese Régimen que les ha permitido chupar del bote durante décadas.\nSu manifiesto ha sido publicado en El País, el periódico portavoz de Bilderberg en España. Con eso ya se explica todo.\nCada uno con su presunta afiliación política o ideológica, pero todos defendiendo el Régimen que los alimenta.\nEsto es el Régimen Español en la actualidad.\nUNA METÁFORA PARA ENTENDERLO TODO\nSi en España hay un ejemplo claro y diáfano de lo que es el Régimen, lo tenemos en el Grupo Planeta, propiedad de la familia Lara y que controla el imperio mediático Atresmedia.\nEl iniciador de este imperio mediático fue José Manuel Lara (después convertido en marqués del Pedroso), un “señor muy amable” alistado en el bando fascista durante la guerra civil, y concretamente bajo el mando del General Yagüe (apodado “el carnicero de Badajoz” por sus crímenes de guerra).\nLara entró en Barcelona como capitán de la Legión, donde se afincó, “haciendo fortuna”.\n¿Y cómo la hizo? Pues bien, tras la guerra civil y enmedio de una brutal represión contra la población catalana en la que él colaboró muy activamente, este “gran hombre” se dedicó a robar a punta de pistola en las diferentes editoriales catalanas, llevándose la escasa materia primera para editar e imprimir, que tras el conflicto podía encontrarse. Con ello y con el apoyo de la dictadura, se erigió en jefe del Sindicado Vertical de Artes Gráficas, eliminando a la competencia y construyendo su imperio editorial.\nAsí fue como se erigió en una pieza importante de las Élites del Régimen.\nCon la falsa transición a la Democracia, el poder mediático de ese Grupo Planeta levantado a través de la extorsión, no solo no disminuyó, sino que aumentó considerablemente, hasta el punto de convertirse en accionistas mayoritarios del Grupo Atresmedia, que controla dos de los grandes canales de TV del país: la Sexta y Antena 3.\nLa Sexta, es un canal que se presenta como “de izquierdas”, “progresista” y fervorosamente contrario al Partido Popular.\nDel otro lado, tenemos a Antena 3, un canal mucho más conservador y que en su línea editorial, se muestra más próximo al Partido Popular.\nMatias Prats, la gran cara de Antena 3. Hijo de Matías Prats Cañete, la voz del Régimen Franquista, voz del NO-DO y de las corridas de toros durante la dictadura….y como no, el hijo bien enchufado gracias a la falsa transición democrática\nY he aquí donde encontramos la gran metáfora de lo que es el Régimen en realidad.\nSu auténtica naturaleza.\nAnte nuestros ojos tenemos la apariencia de unas izquierdas y unas derechas enfrentadas políticamente, reflejadas en dos canales de televisión de masas aparentemente opuestos ideológicamente, que en realidad son propiedad de las mismas Élites del Régimen.\nLa mejor manera de visualizarlo, es imaginar a un titiritero que nos entretiene con los enfrentamientos y luchas de dos marionetas, una en cada mano.\nY debajo, ante el teatrillo, un grupo de niños gritando; nosotros, la población, la masa sometida e idiotizada, tomando partido por una marioneta u otra, por la “azul” o por la “roja”.\nAl titiritero no le importan los chillidos de los niños, ni a cuál de las dos marionetas le toque vencer en la “función de hoy”. Las marionetas y el teatrillo son de su propiedad y eso es lo único que importa.\nDe hecho, ante la evidencia de que los niños han empezado a aburrirse de las dos marionetas, la “roja” y la “azul”, el titiritero ha creado dos marionetas nuevas: la “naranja” y la “morada”.\nEn la realidad española, esas dos nuevas marionetas han sido los partidos políticos de nuevo cuño: Ciudadanos y Podemos, cuya única función es mantener en pie la función y seguir entreteniendo a la masa idiotizada.\n¿Recuerdan ustedes que tanto Ciudadanos como Podemos fueron impulsados mediáticamente en esas televisiones y medios propiedad de las Élites del Régimen?\nQue no les quede ninguna duda que ambos títeres fueron creados para interpretar un papel concreto en la función.\nBásicamente, Ciudadanos se dedica a intentar acelerar los tempos represivos del Régimen a la vez que hace todo lo posible por reforzarlo y apuntalarlo; mientras que Podemos se centra en reunir a todos los descontentos y “revolucionarios” para hacerles perder el tiempo en un infinito bla,bla, bla y que no se echen a las calles a derribar el Régimen, bajo la promesa de que si les votan a ellos (en las próximas elecciones de aquí a x años), cuando lleguen al poder (es decir, nunca), lo cambiarán todo.\nPor lo tanto, no importa en absoluto por quién tomen partido los niños, si por la marioneta roja, la azul, la naranja o la morada.\nTodas hablan por boca del titiritero y cumplen con el rol encomendado…\nLA INDEPENDENCIA CATALANA, ENEMIGA DEL RÉGIMEN\nY he aquí donde entra en contexto la Rebelión Popular que estamos viendo en Cataluña.\nEl proceso independentista lo cambia todo, porque no se circunscribe en el falso enfrentamiento democrático, sino que ataca directamente a la existencia del Régimen en sí.\nLo veremos más claramente si seguimos con la metáfora del titiritero y del teatrillo.\nResulta que de repente, enmedio de la obra de este gran teatro de marionetas, un niño revoltoso se ha levantado y ha dicho: “estoy harto de este teatrillo, me quiero ir a jugar a la pelota”.\nNo se pone a favor de una u otra marioneta…¡lo que quiere es irse!\nEso es lo que han hecho los catalanes cuando han dicho que quieren votar para decidir su futuro. Han advertido que están dispuestos a levantarse y marcharse de la función porque están hartos de la pantomima y de las puñeteras marionetas.\nEstán hartos del Régimen.\n¿Y cuál ha sido la respuesta del titiritero?\nPues todos lo hemos visto: ante la protesta del niño, ambas marionetas, la roja y la azul, han dejado de pelearse entre sí interpretando su ridículo papelito y han empezado a insultar al niño, a ridiculizarle ante los otros niños y a tratar de conseguir que sus compañeros lo obliguen a sentarse para que siga mirando la obra.\nEso es lo que han hecho, EXACTAMENTE, todos los medios de comunicación al servicio del Régimen.\nDe repente, han dejado de ser de “izquierdas” o de “derechas”, y han empezado a trabajar al unísono y a decir lo mismo sobre lo que acontece en Cataluña, propagando los mismos insultos, manipulaciones y mentiras.\nLo hemos visto con la Sexta y Antena 3. Lo hemos visto, CON TODOS.\nYa no hay diferencia en las líneas editoriales de el Periódico, el País, el Mundo, el Español, OK diario, la Razón, el ABC, la Trece, la COPE, Onda Cero, TVE, Cuatro o Intereconomía…ya han olvidado si les toca interpretar a la marioneta roja o a la azul, porque ahora, el que habla directamente, es el titiritero, las Élites del Régimen.\nAhora lo único que importa, por encima de todo, es impedir que ese niño revoltoso e impertinente, se levante y se vaya a jugar a la pelota; otros podrían irse con él y se acabaría el teatrillo.\nSe acabaría el control sobre los niños y por lo tanto, el negocio.\nEl Régimen se iría al traste y se llevaría por delante a todos los chupópteros que viven de él.\nDe hecho, ese titiritero que ve peligrar su negocio, ya ha convertido a sus marionetas en puños y enfurecido ha salido de detrás del escenario para propinarle una sarta de tortazos al niño impertinente y obligarlo por la fuerza a que se quede.\nY de hecho, está pidiendo a los otros niños a que colaboren con él, que le insulten por querer levantarse y que le peguen si trata de marcharse…\nCon sus ridículas marionetas encasquetadas en las manos y vociferando con grotesca voz aflautada, ahora ronca por una rabia incontenible, ese titiritero intenta convencer a los otros niños de que ese chaval revoltoso es “malo”, que está “loco” y que es un delincuente que quiere decapitar a las pobres marionetas, porque un “genio maligno” le ha convencido para hacerlo.\nY al niño lo amenaza, diciéndole que si se levanta y se va, se perderá en el bosque para siempre y “se lo comerán los lobos”.\nEsto es EXACTAMENTE lo que está sucediendo en España en estos momentos.\nTenemos a un Régimen que ha enloquecido al verse en peligro y que trata como terroristas a personas que solo quieren votar.\nY hemos visto como todas las caretas han caído y como todos los lugartenientes, matones, esbirros, chupópteros y aprovechados del Régimen de todo pelaje, han salido a defenderlo a capa y espada, desde Felipe González a Jose María Aznar, desde Pérez-Reverte a Serrat, desde Eduardo Inda a Jordi Évole.\nSerrat, otro apesebrado del Régimen. Actuaba en los mítines de un traficante de armas y de un terrorista de estado…ahora se opone a la revolución catalana, como corresponde…\nPor esta razón el Robot Pescador se ha posicionado en favor de esta Rebelión Catalana.\nNosotros no queremos formar parte de ese grupo de niños miserables y lameculos que reprimen al compañero por el simple hecho de que quiere abandonar la función.\nNo hemos nacido para servir al Amo.\nA ningún Amo.\nEn el vídeo, despedida de las unidades de la Guardia Civil que salen de la Comandancia de Huelva para ir a reprimir a la población catalana que se levanta contra el Amo…y que solo pide VOTAR por su futuro.\nEsta turba adoctrinada en el odio que vemos en el vídeo, son una vergüenza para todos aquellos andaluces que a lo largo de la historia y repletos de dignidad, SÍ lucharon contra amos, señoritos y terratenientes explotadores, en lugar de servirles con la cabeza gacha como hace esta gentuza…una gentuza que, por cierto, si ha llegado a tener derechos no es gracias a su vomitivo servilismo, sino gracias a todas esas personas con dignidad, que a lo largo de la historia del país, se han rebelado contra los Amos.\nPor eso insistimos en que debemos comprender, desde todos los rincones de España, que en el fondo, esto no va de banderitas, sino de aprovechar que ese “niño revoltoso” se ha levantado, para irnos con él y acabar de una vez por todas con el Régimen, derrumbando así las estructuras de poder controladas por un conjunto de élites criminales y corruptas.\nEs hora de crear un país nuevo.\nNo se dejen engañar ni manipular más por los medios de desinformación de esas élites que han convertido España en un cortijo privado para sus corruptelas y latrocinios.\nUn Régimen que ha ROBADO 40.000 millones de euros del fondo de Reserva de la Seguridad Social, el que garantizaría el pago de pensiones para los jubilados, y los han regalado a los bancos, propiedad de las propias élites del Régimen.\nUn dinero que esas élites corruptas del Régimen han ROBADO y cuya consecuencia principal es que el Gobierno se vea obligado a pedir un crédito urgente de 10.000 millones para pagar a los pensionistas (créditos que PAGAMOS TODOS), puesto que el Fondo de Reserva que han saqueado para salvar SUS BANCOS, no dispone de dinero suficiente para afrontar las mensualidades del año que viene.\nPues bien, a tenor de su reacción represiva, esa gentuza, corrupta, criminal y ladrona, sabe que la rebelión catalana los pone en peligro real, como nunca antes las había puesto nadie.\nY si no, fíjense bien: esas Élites del Régimen nunca habían reaccionado de forma tan represiva; ni tan solo cuando la banda terrorista ETA mataba a políticos, policias o militares en el País Vasco.\nFurgonetas de la Policia Nacional enviadas a Barcelona para traer la democracia…concepto que recuerda mucho a los “bombardeos democráticos” de EEUU por el mundo…\nPorque en realidad, ese terrorismo etarra no ponía en peligro al Régimen, sino que en el fondo, ayudaba a legitimarlo, como todos los movimientos terroristas.\nSin embargo, lo que sucede en Cataluña, con esos cientos de miles de personas dispuestas a desobedecer pacíficamente en las calles, sí lo pone en GRAVE PELIGRO.\nY por eso envían barcos repletos con miles de policías antidisturbios a reprimirlo como sea.\nNobles catalanes aseguran ser “fieles a Felipe VI” y estar totalmente en contra del proceso. Los aristócratas tienen miedo de perder sus títulos o dinero si acaba llegando la independencia.\nY si no lo creen, simplemente, observen como las élites bancarias y financieras han reaccionado ante la rebelión catalana, a través de las declaraciones altisonantes de la patronal española CEOE y su filial catalana de Fomento del Trabajo; como han reaccionado los grandes bancos y entidades financieras, desde el Banco Santander, hasta las élites financieras de Cataluña como La Caixa o el Banc Sabadell, enconadamente opuestas a la independencia catalana.\nYa en el año 1919, en un discurso pronunciado en el Ateneo de Madrid, Salvador Seguí, “el noi del sucre”, un destacado anarcosindicalista catalán, aclaró sintéticamente: “Estad seguros, amigos madrileños que me escucháis, que si se hablara seriamente de independizar Cataluña del Estado Español, los primeros que se opondrían serían los capitalistas de la Liga Regionalista (conservadores catalanes) y del Fomento del Trabajo Nacional (la patronal catalana)“\n100 años después, esa advertencia se ha convertido en profecía y se ha materializado. Todas las élites empresariales y bancarias de Cataluña están en contra de la independencia catalana, muestra clara de que la raíz de la rebelión arranca de abajo y es un movimiento auténticamente popular.\nEl que fuera presidente del Banco de Santander, Emilio Botín, declaró que “Solo me preocupa Cataluña” y entidades como Andbank (donde tenía escondido el dinero la familia Pujol, colaboracionista del Régimen desde siempre), advirtió que “el riesgo más grande para el Íbex-35 era el 1 de octubre”.\nSin hablar de la furibunda reacción del Grupo Prisa, encabezado por una de las piezas fijas del Grupo Bilderberg, Juan Luis Cebrián, que pide la suspensión de la Autonomía Catalana vía Artículo 155 de la Constitución, para aplastar de una vez por todas a esos revoltosos catalanes.\nY si aún no están convencidos, observen las reacciones de los altos poderes de la Unión Europea.\nSilencio cómplice ante la represión policial contra personas que solo piden poder votar pacíficamente para decidir su futuro. ¡Claro que se apuntan a la represión! ¿Qué sucedería si las poblaciones de sus países tomaran ejemplo y también empezaran a salir en masa a la calle desobedeciendo ante cualquier atropello?\nMuchos, intoxicados por las mentiras de la ultraderecha española del Régimen y sus cómplices pagados de la “conspiranoia alternativa”, hablan de “élites oscuras que han manipulado a los catalanes”…pues bien, que nos digan ¿dónde está el apoyo de esos presuntos poderes oscuros elitistas que impulsan el secesionismo catalán?\nDe momento, esas élites solo se manifiestan en contra de la independencia y de forma agresiva, desde The Economist, propiedad de la familia Rothschild, hasta JP Morgan y las grandes agencias de Rating financiero.\nAsí pues, dejen de creer en la obra de teatro, olviden lo que les están diciendo las marionetas con sus ridículas voces distorsionadas y observen la realidad tal y como es.\nSalgan de la ficción teatralizada, miren al titiritero a los ojos y observen su reacción de ira descontrolada contra ese “niño revoltoso”, esa población catalana desobediente que quiere levantarse e irse.\nFíjense en cómo todo el Régimen al completo, de forma monolítica, ha reaccionado contra el movimiento independentista catalán y pregúntense por qué.\nY observen con vergüenza como la España servil, la adoctrinada durante siglos en la humillación ante el amo, la que no abre la boca cuando se lo roban todo, apoya entre vítores a los que irán a reprimir a los que osan levantarse.\nAhora es hora de decidir si todos nos levantamos contra este Régimen Criminal que ha secuestrado España, o si decidimos apoyar ciegamente al Amo y aplaudimos la represión, esta vez contra los sublevados catalanes y el día de mañana contra cualquier otro colectivo “revoltoso” que no obedezca.\nEsta es la auténtica esencia de lo que está sucediendo…\nEntrada anteriorEl monopolio contra la productividadEntrada siguienteAnte la tumba ardiente de Miguel Enríquez\nChile: elecciones en períodos revolucionarios


Fallece electrocutado un nieto de Carlos Mouriño\n04/04/2011 06:00 h\nCarlos Daniel Mouriño Brauw falleció en la tarde del sábado entre las siete y las ocho de la tarde, madrugada en España, en una piscina ubicada en una casa en Villa Gely, en Campeche (México). Al parecer el niño se electrocutó en la alberca del rancho de su abuelo, Carlos Mouriño, presidente del Celta. El Diario de Yucatán le atribuye a Carlos Daniel 11 años, aunque indica que otras fuentes dicen que tenía 7.\nSu padre, Carlos Mouriño Terrazo -hermano del malogrado secretario de Gobernación de México, Juan Camilo, fallecido en un accidente de avión en el 2008-, inauguraba horas antes la primera fase del proyecto turístico Campeche Country Club, en Lerma. Carlos Mouriño es director general de Corporativo GES, la empresa del presidente del club vigués.\nSegún la prensa mexicana, en el aeropuerto de Campeche se prendieron la luces por la posible llegada del presidente de la nación, Felipe Calderón Hinojosa, amigo de la familia. Un fuerte dispositivo de seguridad, impedía la entrada de los reporteros y fotógrafos.\nLos abuelos paternos del niño -Carlos Mouriño Atanes y María de los Angeles Terrazo- se encontraban en Vigo.\nCelta Felipe Calderón México Carlos Mouriño Aeropuertos


El cine de Christopher Nolan en 8 películas - Taringa!\nEl cine de Christopher Nolan en 8 películas\nRepasamos la filmografía del director de la trilogía Batman aprovechando el estreno de Interstellar.\nChristopher Nolan es uno de los grandes nombres del cine actual. No ha ganado ningún Oscar pero con tan sólo ocho películas a sus espaldas se ha ganado el favor de la audiencia hasta el punto de que su novena obra, Interstellar, es una de las películas más esperadas de lo que queda de año.\nCelebramos el estreno de Interstellar en nuestros cines haciendo un repaso a la carrera de un cineasta capaz de dar forma a algunas de las mejores películas de superhéroes y que también se mueve como pez en el agua en géneros tan dispares como la ciencia ficción o el thriller. Repasamos su filmografía en orden cronológico.\nEl debut detrás de las cámaras de Christopher Nolan es una cinta brevísima —apenas dura 70 minutos— que sigue la vida de un pobre aspirante a escritor que se envuelto en una trama oscura que le va a meter en más de un problema. Following es una vuelta de tuerca al cine negro y su guión está plagado de referencias sutiles que desembocan en un sorprendente clímax.\nEn Following encontramos algunos aspectos recurrentes de la filmografía de Nolan, como la narración fragmentada, aunque uno de los aspectos que más llama la atención es la economía de recursos que llevó al director a escribir el guión, hacer de cámara y meterse en la mesa de montaje.\nBasta con ver la primera escena de Memento para saber que te encuentras ante una película especial. Una que catapultó la carrera de Nolan dentro de los corrillos cinéfilos. Esa escena, rodada al revés y en la que asistimos a uno de los muchos crímenes que el personaje de Guy Pearce lleva a sus espaldas marca el clímax de un tour de force que llevó a Nolan a explicar dos historias en una mientras sigue a un hombre que sufre en caso de pérdida de memoria reciente y que olvida constantemente lo que ha hecho en los últimos minutos.\nMemento es una de esas cintas que pone la forma por delante para epatar al espectador y lograr que su cabeza trabaje a lo largo de todo el metraje. Más interesante que las motivaciones del propio protagonista, que no vamos a destripar para quienes no la hayan visto, son las reacciones que provoca a su alrededor, tanto en la figura de Carrie Anne-Moss como en la de Joe Pantoliano.\nLo dice Al Pacino a lo largo de toda la cinta: los detalles son los que ayudan a resolver cualquier caso, por enrevesado que sea. Y en los detalles es donde aparece la grandeza de Insomnio, una cinta a la que le encanta transitar por esos lugares grises que incomodan al espectador.\nPacino hace un trabajo excepcional dando vida a un policía incapaz de dormir durante días que poco a poco pierde la cordura y que se enfrenta a un Robin Williams en el macabro papel de asesino de una adolescente. Al final del metraje no nos queda claro si simpatizamos con Pacino por tratar de de salvar su culo o si debería hundirse en el mismo pozo que su némesis.\nEl miedo centra el discurso de la primera película de la trilogía de Batman llevada a cabo por Nolan. Ese miedo es el que lleva a Bruce Wayne a convertirse en aquello que más teme y el miedo es el arma que pretende utilizar Ra's Al-Ghul y el Espantapájaros para acabar con Gotham de una vez por todas.\nNolan demostró con Batman Begins que se podía rodar cine de superhéroes con un tono oscuro y un desarrollo de personajes que pudieran situarse a la par que las grandes escenas de acción. Además, de regalo, nos llevamos a la boca un nuevo batmóvil que dejaba en pañales a todos los que habíamos visto hasta la fecha.\nLos duelos interpretativos en pantalla son una constante en la carrera del primer Nolan y El Truco Final fue otra buena muestra de ello. Quizá la película que menor reconocimiento le ha valido desde que saltara al Olimpo del cine a partir de Batman, la trama gira alrededor de dos magos, Hugh Jackman y Christian Bale, capaces de llegar hasta extremos insospechados con tal de derrotar a su rival.\nUna vez más, el director se mete de lleno en el thriller, pero un thriller rodado con muy buena mano que, como la película, es un gran truco en sí mismo. Es una de esas cintas que conviene revisitar para apreciar todos esos detalles que se pierden por el camino en un primer visionado.\nEl Batman de Nolan, como el Spider-Man de Raimi, hizo malo el dicho que asegura que las segundas partes nunca son buenas (en sus respectivos casos fueron las terceras las que más dejaron que desear). Liberado de la historia de orígenes que debía contar en la primera entrega, El Caballero Oscuro iba al grano desde el principio estableciendo un juego a tres bandas entre Batman, el Joker y Harvey Dent que acababa de manera funesta para todos ellos.\nEl Joker de Heath Ledger ha ascendido a los altares del cine de superhéroes desde entonces pero no habría que olvidar la genial interpretación de Aaron Eckhart en el papel de Dos Caras y el drama personal que arrastra el personaje consigo mismo. Y todo ello sin olvidar que a Bruce Wayne la sale la jugada rana a pesar de salvar Gotham una vez más.\nPuede que, desde Matrix, no nos hubiéramos echado a la cara una cinta que supiera jugar tan bien en pantalla con la creación de universos en nuestro propio cerebro. Origen seguía la pista de Cobb, un ladrón interpretado por Leonardo di Caprio y experto en infiltrarse en los sueños de las personas y que vivía a sueldo de las grandes corporaciones. La cinta, que se desarrolla, casi en su totalidad, durante el sueño de uno de los protagonistas, es otro ejercicio de ciencia ficción inteligente que obliga al espectador a plantearse constantemente lo que esta viendo.\nAl final del metraje, pocas dudas se habían resuelto. ¿Había sido toda la película un sueño de Cobb? ¿O por fin se había reunido con sus hijos después de años separado de ellos? Ese último plano dejó demasiados interrogantes abiertos a la salida del cine.\nLas cotas de excelencia que Nolan alcanzó con El Caballero Oscuro fueron un lastre para la entrega final de su trilogía sobre Batman, pero esta tercera película tiene elementos más que interesantes dentro de la obra del director que se lanza a dar su propia (y algo conservadora) mirada sobre los movimientos sociales, desde Occupy Wall Street hasta el 15-M, que estaban en boga en 2012.\nEl lastre de la cinta reside en la capacidad que tiene para desaprovechar a muchos de los personajes que la pueblan. Catwoman no tiene garra, Bane no deja de ser una marioneta y el espectador se queda con ganas de ver a Robin en acción. El listón de El Caballero Oscuro, como decíamos, estaba muy alto.\nFuentes de Información - El cine de Christopher Nolan en 8 películas\nEl cine de Christopher Nolan en ocho películas\nBatman El Caballero de la Noche Dar puntos\nBAE Systems se inspira en el Tumbler de Batman para un nuevo\n7 comentarios\t- El cine de Christopher Nolan en 8 películas\t@-Zebas-\nHace más de 4 meses\t-33\ttim burton le pasa el trapo\tSi, le lava el auto todos los dias en el estacionamiento del estudio.\nHace más de 4 meses\t+25\tSi, le lava el auto todos los dias en el estacionamiento del estudio.\ta mi me encanta tim burton como director, pero tenes en cuenta que nolan no solo dirige, tambien hace el guion. Para mi burton es un genio, pero esta un escalon por debajo de Nolan\nHace más de 4 meses\t+14\ta mi me encanta tim burton como director, pero tenes en cuenta que nolan no solo dirige, tambien hace el guion. Para mi burton es un genio, pero esta un escalon por debajo de Nolan\t@RHCP92\nHace más de 4 meses\t-8\tLa unica mala de nolan es la tercera de batman\t@FanboydeMessi1\nHace más de 4 meses\t-13\tsobrevalorado, (fanboys con arena en la vagina tirando negativos..ya..)\tya ya ya ya!!\nHace más de 4 meses\t-2\tya ya ya ya!!\t@hellfuryfire666\nHace más de 4 meses\t+4\tEs bueno como director y guionista...Memento es Buena, Algo confusa, pero asi son muchas de las pelicuals de Nolan. 8/10 como Productor en general.\tHace 2 horas estaba al dope y me pusè a verla , y la pude terminar de ver ... las demàs\nveces me chamuscò el cerebro y no pude :grin:\nHace más de 4 meses\t+2\tHace 2 horas estaba al dope y me pusè a verla , y la pude terminar de ver ... las demàsveces me chamuscò el cerebro y no pude @Kamuii89\nHace más de 4 meses\t+2\tbuen post loco, solo me falta ver following\t@raiman22\nHace más de 4 meses\t0\talguien me puede aclarar una duda sobre la tercera del caballero de la noche? como carajo hace batman para llegar a cuidad gotica al salir del pozo si estaba en el medio de la nada y los puentes de cuidad gotica estaban cerrados por bane alguien me responde esta duda jaja\tcuenta la leyenda que Superman lo salva y se supone que va a salir en la nueva peli de la liga de justicia\nHace más de 3 meses\t+1\tcuenta la leyenda que Superman lo salva y se supone que va a salir en la nueva peli de la liga de justicia\tPor que es batman (?\nHace más de 3 meses\t0\tPor que es batman (?\t@Mariianoo\nHace más de 3 meses\t0\tLo banco a Nolan pero para mi con interestellar le pifio, me gusto poco y nada. El gran truco para mi le compite a TDk como mejor pelicula del tipo, inception termina el podio\t@\nCine de Christopher Nolan en 8 películas. La filmografía del director de la trilogía Batman aprovechando el estreno de Interstellar. Nolan es uno de los grandes nombres del cine actual. No ha ganado ningún Oscar pero con tan sólo ocho películas a...\n5.520 Puntos 67 Posts


Freelancer profesional experto en Escritura de artículos: Araceli F. R. de México - Wor...\nAraceli F. R.\nAraceli F. R. freelancer experto en Escritura de artículos, Edición de textos, Escritura Creativa, Redacción\nHe laborado básicamente en ventas,eso me ha dado la pauta de tener contacto con la gente y me agrada hacerlos sentir bien,apoyarles en la medida de lo posible,me gusta hablar con positivismo y considero que mis sugerencias han ayudado y motivado a algunas personas.\nMe apasiona la música, el baile, leer ,en especial libros motivacionales y de superación, y demás...temas variados.\nMe gusta escribir,ya sea comentarios o mis puntos de vista,se me facilita la redacción de escritos,me considero una persona creativa y que puede aportar mucho, creando contenidos (artículos) en diversos temas, siempre con una actitud positiva y con lógica.\nSoy una persona trabajadora,responsable y puntual.\nLa cual prefiere tener el tiempo máximo para hacer lo requerido,tratando siempre de completar antes.(mejor que sobre el tiempo a que falte)\nSiempre tratando de aprender nuevas cosas.\nMis trabajos siempre han sido en contacto con la gente,(ventas ).\nActualmente laboro como gerente de una boutique, donde mi responsabilidad incluye, llenar formatos, redactar informes,redactar escritos,responder correspondencia,hacer solicitudes,pedidos y traspasos, sin olvidar también la atención al cliente, hacerlo sentir cómodo,ayudarlo en su búsqueda y que quede satisfecho,tiempo donde tengo la oportunidad de platicar también con ellos.\nCuando algo no esta claro prefiero preguntar o que me pregunten, para no tener malos entendidos y todos satisfechos con el resultado.


Ferro - FUTSAL: Masculino: Nota con Pablo Cigliano\nMasculino: Nota con Pablo Cigliano\n"Ferro es el lugar donde soy feliz"\nConversamos hoy con el actual manager del futsal masculino: Pablo Cigliano. Como jugador vistió la casaca Verdolaga durante muchos años, logrando el ascenso a Primera en el 2016. También jugó en la Selección Argentina durante diez años. Fue entrenador de Ferro en el 2018, al año siguiente de haber colgado los botines.\n- Arranqué a los 13 años, en el año 1997. Empecé porque siempre me gustó el fútbol, tenía amigos que jugaban futsal y eso me llevó a arrancar.\n- Futsal arranqué en 1997 en Ferro. Debuté en Primera año 2000 hasta 2011 todo en Ferro; 2012 Pinocho; 2013 Nueva Estrella; 2014 Boca y 2015 al 2017 nuevamente Ferro. A Ferro voy desde que nací, mi vieja es socia vitalicia y con mis hermanos fuimos desde chiquitos. Fuimos a la colonia, escuelitas, etc.\n- ¿En qué puesto jugabas y cuáles eran tus características?\n- Jugaba de ala ofensivo. Mis características creo yo, que eran la velocidad y el remate.\n- ¿Cuándo debutaste en Primera y qué recordás de ese momento?\n- Debuté en el año 2000. Lo recuerdo patente, fue contra Franja de Oro en el patio de la sede (en esa época se jugaba de local ahí). Ellos venían primeros, y le ganamos 6 a 4, y si no recuerdo mal, metí dos goles.\n- Tengo dos. Uno feliz y otro no tanto. El del ascenso en 2016 contra Maldonado, creo que fue increíble por todo lo que esperábamos y deseábamos el ascenso. Y por otro lado, un día muy triste, cuando perdimos la final del torneo en 2010 contra Pinocho (NdR: el 4 de Diciembre de 2016 por el partido desempate por el tercer ascenso a Primera División, Ferro venció a Estrella de Maldonado, en el Polideportivo de Hurlingham, por 4 a 3 // Por la final del Torneo Apertura 2010 Ferro cayó con Pinocho 3 a 1).\n- Ahí me quedo con el del 2016, cuando ascendimos. Pasamos por todas las emociones posibles ese año. Estuvimos punteros medio año, después tuvimos un bajón que prácticamente nos saco del torneo, y por esas cosas del fútbol, se nos dio esa oportunidad increíble de jugar un desempate contra Maldonado y ganarlo.\n- ¿Cuándo jugaste en la Selección, qué significó en tu carrera y qué destacarías de tu paso por ella?\n- En la Selección jugué desde el 2002 al 2012 aproximadamente. Lo más lindo fue formar parte del plantel que ganó las eliminatorias en Brasil en el 2012. Vestir la camiseta argentina fue algo hermoso.\n- ¿Cuándo te retiraste y qué recordás de ese momento?\n- Me retire en 2017, después de vivir ese año de la vuelta a Primera de Ferro. No lo sufrí para nada, lo tenía muy decidido.\n- ¿Te costó tomar la decisión? ¿alguna vez te picó el bichito para volver?\n- Como decía antes, no lo sufrí por suerte. Ya lo tenía decidido, nunca fui un fanático del entrenamiento, jaja. Así que por ese lado, cero problema.\n- Ahí tengo dos. Meloni, fue el que nos enseñó muchísimo cuando éramos jóvenes y también Diego Meirama que fue lejos con el DT que mejor rendí.\n- ¿Te quedó alguna deuda pendiente como jugador?\n- El poder salir campeón en la A con Ferro.\n- Luego fuiste entrenador en Ferro con Sebastián Espigares, ¿en qué periodo lo hiciste, como se repartían los roles y qué rescatás de esa experiencia?\n- Eso se dio en 2018, cuando por urgencia agarramos con Seba. El CT que estaba renunció en la fecha 3 y ahí llos dirigentes nos dieron la confianza a nosotros. Un año muy bueno también. Seba se encargaba más que nada de la parte táctica, y yo más de la parte de grupo.\n- Actualmente sos el manager del equipo, ¿cómo surgió esa posibilidad y cuál es tu función específica?\n- Se dio más que nada, porque realmente es donde me siento cómodo. Estando más abocado al grupo y dando una mano donde se necesite.\n- ¿Cuál es el proyecto que tienen para el futsal masculino?\n- El proyecto es seguir creciendo, aspirando a seguir ganando cosas (como el año pasado la Copa Argentina). Y a su vez, tratar de que cada vez más jugadores de la cantera del club puedan llegar a Primera.\n- Ferro es el lugar donde soy feliz. Entrar al club, es llenarme de mil momentos lindos que pasé en mi infancia y adolescencia.\n- Personalmente mis objetivos en el futsal están ligados a que a Ferro le vaya bien. Esperemos que así sea.\nFotos: www.pasionfutsal.com.ar (Nro 1 y 6).


Memes: Chris Evans, Liga MX, José José y más | PandaAncha.mx\nMemes de Chris Evans, Gio Dos Santos, José José y más\nPerdimos a José José este fin de semana, también a Chivas y Cruz Azul en Liguilla de la Liga MX, a los Broncos y Green Bay en NFL y la dignidad con los memes de Chris Evans.\nSeptiembre se va, y con él, las temporadas de los Broncos, Green Bay, Delfines de Miami y Steelers. También se pierden las oportunidades de liguilla para Chivas y Cruz Azul; pero lo peor de todo, José José, que lamentablemente falleció dejando un profundo sentimiento en todos los mexicanos, que ya no tendremos con vida a nuestro príncipe de la canción, dueño de todas nuestras borracheras.\nMemes de la leche de Chris Evans\nLa semana pasada, los mexicanos estábamos muy tranquilos viendo la televisión cuando de repente, ¡un salvaje Chris Evans aparece en el nuevo comercial de Lala! Esta campaña de La mejor leche del mundo huele mucho al doble sentido de México, aprovechando que tienen a una estrella de clase mundial como nuevo portavoz de su marca. Por supuesto, los memes jariosos no se hicieron esperar y aquí recolectamos los mejores para ti:\nMemes de muerte de José José\nAl medio día del sábado 28 de septiembre, la noticia del lamentable fallecimiento del Príncipe de la Canción, José José, conmocionó a México e inmediatamente se organizaron las borracheras en su honor y una gran congregación apareció en su estatua en el Parque de la China en la Colonia Clavería de la CDMX, para honrar su memoria. El autor de temas como El Triste, Almohada, Lo que no fue no será y La nave del olvido dejó con su partida un montón de memes como homenaje.\nUna semana más del Torneo Apertura 2019 y aquí el resumen de lo que pasó este fin de semana:\n-Puebla le ganó en la semana a Tigres y ahora, le tocó pasar a León la factura y sumó otros 3 puntos ante uno de los equipos más fuertes del torneo.\n-No fue para nada la semana de Cruz Azul, con tan sólo haber sumado 2 puntos de 9 disponibles, Esta vez perdió contra el Pachuca y pinta para que tengamos una liguilla sin la máquina este torneo.\n-Dos clásicos, el nacional y el regio, donde Tigres y América mantienen su hegemonía ante sus rivales y demuestran ser de los mejores equipos de esta década. Los felinos ganaron 0-2 a los rayados en su casa y las águilas en el Azteca recibieron con 4 goles contra uno del Guadalajara, donde además destacamos la fuerte lesión de Giovani Dos Santos que nos regaló muchos memes este fin de semana.\n-Como el último gran dato, Veracruz se perfilaba para ganar por fin, después de más de un año su primer partido, pues se encontraba ganando 1-0 al minuto '90 al Toluca, que se iba a convertir en la burla del torneo, porque aceptémoslo, al equipo que le toque perder con Veracruz merece el bullying de todos. Sin embargo, el árbitro agregó 6 minutos al encuentro y en el '94 cayó el gol de los diablos para el empate. ¡Sigue la maldición!\nMemes de la NFL, Semana 4\nGreen Bay, Broncos, Delfines, los Browns y seguramente hoy los Steelers, siguen acumulando derrotas y viendo sus esperanzas de llegar a playoffs desvanecerse.\nLos Pats estuvieron apunto de perder su invicto y de último momento lograron sacar el partido. Los vaqueros sí lo perdieron y fueron la burla de los memes de esta semana.


Promoción: Tratamiento con Keratina\nLa keratina (o queratina) es una proteína con estructura fibrosa muy rica en azufre, que se encuentra de forma natural en nuestro cuerpo y está compuesta por aminoácidos que crean estructuras rígidas o flexibles. Esta proteína se encuentra en gran medida en las uñas, los dientes y la piel, pero también en el cabello, dotándolos de mayor riqueza y consistencia.\nEl tratamiento de keratina, originario de Brasil, se ha puesto muy de moda en los últimos meses y se ha extendido por peluquerías y salones de belleza. Se trata de un tratamiento reparador de la estructura del cabello, eliminando el encrespamiento y recuperando su brillo, pues con el paso de los años, se pierde la keratina natural dando como resultado un cabello apagado y desnutrido.\nCon el tratamiento de keratina, se realiza una reparación completa del cabello, devolviendole la salud.\nLos resultados de este tratamiento pueden ser diversos, si se siguen los pasos correctamente, deben de ser inmediatos, en cuanto se seca el cabello podrás observar que has pasado de tener un pelo encrespado a manejable. La mayor preocupación en la utilización de este tipo de tratamiento de keratina se debe a la exposición de sustancias químicas como el formol o formaldehído, por ello se han creado nuevos tratamientos que no usan formol en absoluto.\nInformación adicional: http://es.wikipedia.org/wiki/Queratina\nTu cabello siempre joven con nuestro tratamiento con Keratina.


El ingreso al Mercosur divide a los venezolanos - LA NACION\nEl ingreso al Mercosur divide a los venezolanos\nTemor por la llegada de importaciones\nAldo Rodriguez Villouta\nCARACAS.- El ingreso de Venezuela al Mercosur debe servir para industrializar el país y no para la simple y masiva llegada de las exportaciones de la Argentina y Brasil, coinciden empresarios, políticos y analistas venezolanos.\nAdemás de suspender a Paraguay por la destitución del presidente Fernando Lugo, la Argentina, Brasil y Uruguay decidieron la semana pasada que Venezuela se incorpore como miembro pleno del Mercosur a partir del próximo 31 de julio.\nEl ministro de Industrias venezolano, Ricardo Menéndez, dijo que el 52% de los productos que su país importa del Mercosur son "del área de alimentos", y destacó que la entrada a este mecanismo llevará a "una disminución de los aranceles a cero" y "un abaratamiento" de esas compras. Destacó, por otro lado, que las altas exportaciones de alimentos por parte del Mercosur constituyen un potencial para que Venezuela desarrolle su industria de fertilizantes y agroquímicos.\nLa decisión, sin embargo, divide opiniones en el país, pues mientras unos sectores ven una oportunidad para desarrollar una oferta exportable basada en la petroquímica y la metalurgia o que beneficie a las Pyme, otros advierten sobre los efectos para los nacionales de la entrada de productos argentinos y brasileños. "No se trata de abrir el mercado venezolano para recibir las exportaciones de Brasil y la Argentina, países con un desarrollo industrial y agroindustrial muy superior al de Venezuela", dijo Víctor Alvarez, ex ministro de Industrias.\nEl ahora investigador del Centro Internacional Miranda de estudios económicos, políticos y sociales señaló que Venezuela tendrá un plazo de cuatro años para adoptar todo el acervo normativo del grupo y, adicionalmente, negociar "para asegurar una transferencia de tecnología que industrialice el país".\nEl presidente de la Cámara Venezolana Colombiana (Cavecol), José Alberto Russián, dijo que el sector productivo tradicional "está bastante preocupado" por el ingreso en el corto plazo de la oferta exportable de la Argentina y Brasil. Indicó que los productores locales ya están preocupados por las exportaciones de Colombia, reguladas con un reciente acuerdo tras la salida de Venezuela de la Comunidad Andina, y que, a su juicio, "no tienen la magnitud de las de Brasil y la Argentina".\nParaguay retira a un embajador\nASUNCION (AFP). Paraguay anunció ayer el retiro de su embajador en Venezuela y declaró "persona no grata" al representante diplomático de Caracas en el país, luego de denunciar una "grave intervención" de funcionarios venezolanos en los asuntos internos del país por la destitución de Fernando Lugo.\nPor: Aldo Rodriguez Villouta


Ecologistas piden sacar los macrofestivales de entornos naturales y utilizar en su lugar espacios urbanos - EcoDiario.es\nEcologistas piden sacar los macrofestivales de entornos naturales y utilizar en su lugar espacios urbanos\nLos espacios naturales protegidos de Cantabria ocupan más de 60.000 hectáreas y afectan a 32 municipios (19/07)\nUn total de 17 espacios naturales protegidos están amenazados en la costa gallega, según un informe de Greenpeace (7/07)\nGreenpeace sostiene que en Baleares existen 14 Espacios Naturales Protegidos amenazados por la presión urbanística (7/07)\nMás de la mitad de los espacios naturales protegidos en la costa están amenazados (7/07)\nLa Asociación Flumes para el Desarrollo del Valle del Piedra reivindica los espacios naturales de este río (7/07)\nLas organizaciones ecologistas WWF y Ecologistas en Acción pidieron hoy sacar los macrofestivales de entornos naturales y utilizar en su lugar espacios urbanos ya que estos eventos, que en verano se extienden por todo el territorio nacional y congregan a multitud de jóvenes durante varias jornadas consecutivas, conllevan una "inevitable degradación del medio natural".\nAsí lo explicó en declaraciones a Europa Press el responsable del programa de Biodiversidad Terrestre de WWF, Luis Suárez, que observó con "preocupación" cómo los macrofestivales de música tienden a colonizar espacios naturales, algo que los organizadores utilizan como "reclamo" al querer conjugar cultura y naturaleza.\nSegún indicó, el impacto sobre el medio natural "aunque sea puntual es evidente, porque se concentra un gran número de personas en un espacio pequeño, con lo que eso implica de gestión de agua, de los residuos o de impacto acústico". "No es que no se puedan organizar estos eventos, sino que hay que valorar el emplazamiento", señaló el integrante de WWF.\nEn este sentido, se refirió a un caso reciente, la celebración de un festival en el Parque Nacional de la Sierra de Gredos, al que se opusieron "todos los grupos ecologistas", según recordó. "Hay que valorar muy bien el lugar y minimizar los impactos", insistió. Además, enfatizó la importancia de "la actitud de la gente" para reducir el impacto. De este modo, propuso que los asistentes al festival "contribuyan, por ejemplo, no tirando basuras".\n"Los macroeventos y la conservación de la naturaleza no se llevan bien", explicó Suárez, tras resaltar que "la masificación siempre es uno de los enemigos de la conservación de la naturaleza" porque ambos extremos "no son compatibles". De este modo, la alternativa para esta organización pasa por celebrar estos macrofestivales "en lugares que exijan el mínimo impacto posible".\nPor su parte, Raúl Navarrete, de Ecologistas en Acción, explicó que los macrofestivales tienen un "impacto grande allí donde se realizan". En este sentido, indicó que estos eventos suelen llevar aparejado "pisoteo del césped, rotura del arbolado, un alto consumo de energía". "La afluencia masiva de público tiene consecuencias para el entorno", señaló.\nRespecto a las medidas que toma cada uno de los festivales para solucionar el impacto ambiental, explicó que "debe verse en cada caso", pero aún así indicó que "normalmente no se separan los residuos y los servicios de limpieza suelen tender a llevarlo todo al vertedero directamente". Además, explicó que otro de los gastos que generan estos eventos es el consumo de "grandes cantidades de energía".\nPor todo ello, coincidió con Suárez en proponer que se realicen estos festivales "en zonas que sufran menos impacto ambiental, como descampados grandes o recintos feriales". A su juicio, deben estudiarse las dimensiones porque a veces "no hay donde meter a tanta gente". En cualquier caso debe "estudiarse caso por caso" para ver el impacto de este tipo de eventos y adecuar el emplazamiento, a fin de evitar destrozos en el medio natural.


Obituaries – Funeraria Jaramillo\nJhonatan Cristian Pinta Quito\n“En Dios sólo descansa el alma mía, de él espero mi salvación. Sólo él es mi roca y mi salvador, es mi fortaleza, no he de vacilar, en Dios está mi salvación y mi gloria, Él es mi roca y mi fuerza. En él me abrigo”. PARTE MORTUORIO En la ciudad…...\nDanilo Arrobo Rodríguez\n“Su vida terrena ha terminado ya; recíbelo ahora en el Paraíso, en donde ya no habrá dolores, ni lágrimas ni penas, sino únicamente paz y alegría con Jesús, tu Hijo, y con el Espíritu Santo para siempre”. PARTE MORTUORIO En la ciudad de Loja, a los 29 días del mes…...\nLiduvina Guamán Puchaicela\n“Madre querida, tu memoria vive y tu recuerdo no se apartará de nuestro pensamiento. Dormiste en el Seno del Creador, dejándonos tu ejemplo de fe y esperanza”. PARTE MORTUORIO En la ciudad de Loja, a los 29 días del mes de octubre del 2018, confortada con los Santos Auxilios…...\nCarlos Benigno Jaramillo Figueroa\n“Dios mío, te pido con mucha humildad, escucha mi oración y esté atento a la voz de mis ruegos, enséñale el camino, para que esté a tu lado Señor, llévalo a descansar al Reino de los Cielos.” PARTE MORTUORIO En la ciudad de Loja, a los 28 días del mes…...\nLuis Antonio Chamba\n“Dios de misericordia y de amor, ponemos en tus manos amorosas a nuestra padre. En esta vida Tú le demostraste tu gran amor; y ahora que ya está libre de toda preocupación, concédele la felicidad y la paz eterna”. PARTE MORTUORIO En la ciudad de Loja, a los 28 días…...\nDelfina Margarita Dávila Loaiza\n“Margarita una mujer valiente, mujer luchadora, de corazón claro como agua de fuente alguien que con solo un beso en la frente perdona nuestras ofensas y errores, y siendo una anciana tuvo una enorme sabiduría, y fortaleza en su alma, una mujer sensible, una mujer admirable, tierna y serena”. PARTE…...\nJoffre Gerismeldo Proaño Castro\n“Fuiste el regalo más hermoso que Dios nos concedió; el esposo, hijo y padre incondicional. Hoy quiero decirte que eres mi mejor recuerdo, la más bella parte de mi vida y el ejemplo inmejorable para tus hijos”. PARTE MORTUORIO En la ciudad de Loja, a los 26 días del mes…...\nMarina Enriqueta Aguilar Espinosa\n“Dios de misericordia y de amor, ponemos en tus manos amorosas a nuestra Madre. En esta vida Tú le demostraste tu gran amor; y ahora que ya está libre de toda preocupación, concédele la felicidad y la paz eterna”. PARTE MORTUORIO En la ciudad de Loja, a los 25 días…...\nDigna Marina Tapia Paz\n“Dios de misericordia y de amor, ponemos en tus manos amorosas a nuestra Madre. En esta vida Tú le demostraste tu gran amor; y ahora que ya está libre de toda preocupación, concédele la felicidad y la paz eterna”. “Una madre nunca muere”. PARTE MORTUORIO En la ciudad de…...\nMaría Otilia Armijos Armijos\n“Dios de misericordia y de amor, ponemos en tus manos amorosas a nuestra Madre. En esta vida Tú le demostraste tu gran amor; y ahora que ya está libre de toda preocupación, concédele la felicidad y la paz eterna”. PARTE MORTUORIO En la ciudad de Loja, a los 23 días…...\nDuelo en niños menores de tres años\nConvenio con el Colegio de Médicos de Loja\nLa furia o ira en el Duelo\nPosted on marzo 26, 2021


Aplicaciones de la Melatonina - salud natural\nInicio Sueño Aplicaciones de la Melatonina\nLos horarios de sueño y vigilia o ritmos circadianos están controlados en el organismo por la glándula pineal o epífisis, que se encuentra en el cerebro. Esta glándula, en respuesta a distintos estímulos, produce la hormona Melatonina, que en la concentración adecuada, induce el sueño. El principal factor desencadenante de la secreción de Melatonina es la oscuridad, alcanzándose su máxima concentración entre la 1 y las 5 de la madrugada, cuando el sueño es más profundo. La ingesta de alimentos también estimula la producción de esta hormona, explicando la sensación de sueño que aparece después de las comidas.\nLa cantidad de Melatonina que el organismo produce puede variar por distintas causas, como la estación del año, la temperatura, la edad (se produce menos Melatonina conforme se envejece) o el estrés.\nLa Melatonina es además un potente antioxidante, capaz de neutralizar los radicales libres causantes del envejecimiento y del deterioro celular.\nAPLICACIONES TERAPEÚTICAS DE LA MELATONINA\nEn muchas ocasiones la causa de la falta de sueño puede ser debida a una producción insuficiente de Melatonina. Estos casos se solucionarían aportando la Melatonina que el organismo no es capaz de producir en forma de suplementos (comprimidos, gotas, cápsulas…).\nLa producción de Melatonina se ve disminuida con la edad, por lo que unos niveles bajos de esta hormona pueden ser la causa del insomnio que afecta con frecuencia a personas de edades avanzadas.\nLa producción de Melatonina también se ve afectada por los cambios de franjas horarias, producíendose el llamado “jet-lag”.\nLa Melatonina, tiene propiedades antioxidantes y es capaz de estimular enzimas antioxidantes endógenas, bloqueando los radicales libres causantes del envejecimiento y frenando la aparición de enfermedades degenerativas.\nEn este caso es importante tener en cuenta que se ha de utilizar a dosis bajas y bajo control médico. La Melatonina favorece la muerte celular (apoptosis) de las células cancerígenas y por sus propiedades antioxidantes mejora el pronóstico de la enfermedad.\nLas alteraciones del sueño y la agresividad que aparecen con frecuencia en el curso de esta enfermedad pueden estar causadas por una producción insuficiente de Melatonina. Su administración en forma de suplementos reduce esta sintomatología.\nLa Melatonina también se ha utilizado con éxito para aliviar los síntomas asociados a la menopausia y como apoyo en el tratamiento del tinnitus (pitidos del oído), la depresión, la fatiga crónica, la fibromialgia, la osteoporosis y la menopausia.\nPróximo artículo Tres terapias naturales\nLos cambios horarios, necesarios para reducir el gasto energético que supone la actividad …\n23/05/2013 en 16:13\nHola Yo he estado tomando melatonina hecha en farmacia,durante 6 años y me fue bien ,pero deje de tomarla ,ya que se me comento que no era bueno tamar tanto tiempo y mas cuando tengo 53 años actualmente…es cierto.\nDuerme de igual forma ,ya que no me levanto durante el sueño ..perpo aveces estoy mas cansado\n24/05/2013 en 11:11\nNo tiene ningún problema el tomarla de forma continuada, no crea ni dependencia ni tolerancia, y puede hacer que tu sueño sea más profundo y recuperador\nLas Flores de Bach pueden resolver conflictos emocionales, y con ello hacer desaparecer lo…


Desayuno saludable para niños - Pregúntale a Frank\nMuchas personas ya se dieron cuenta que efectivamente el peor desayuno que le puede dar a su niño es llenarlo de cereales que son puros almidones llenos de azúcar, de cosas con colorantes, ¡Qué sé yo!, con colorcitos y cosas que son artificiales y demás, es la peor forma de usted cuidar la salud de su niño.\nLos niños pues desgraciadamente son víctimas de nosotros, porque los niños no pueden tomar sus propias decisiones, no tienen elementos de juicio, ni conocimiento ni experiencia para hacerlo, por lo tanto nos toca a nosotros los padres, a los abuelos y demás tomar decisiones correctas para ellos, porque ellos en ese sentido pues van a ser víctimas de nuestra ignorancia o de nuestro conocimiento, van a tener bienestar en base a nuestro conocimiento.\n¿Cómo preparar un desayuno correcto, saludable para sus niños? No me gusta nunca darles un problema sin darles la solución; así que vamos a cubrir esa parte ahora de darles unas soluciones lógicas basadas en lo que es verdad, basadas en la ciencia. En mi libro El Poder del Metabolismo que muchos de ustedes lo conocen, pues estoy explicando lo que sería la alimentación correcta para que un cuerpo tenga buen metabolismo, buena energía, buena salud, se habla de dos dietas, la dieta 2×1 y la dieta 3×1, vamos a empezar por decir que los niños tienen un metabolismo mucho más acelerado que los adultos.\nBajo condiciones normales un niño quema muchas más calorías y puede consumir más carbohidratos refinados o pan o harinas o cualquier cosa de esas, mayor que un adulto; porque los adultos después de cierta edad, de 30 años a más empiezan a bajar el metabolismo y parece que engordamos hasta de mirar la comida; pero un niño usted ve que tiene tanto nivel de actividad que todo lo quema, pero la clave aquí es el balance.\nL a dieta 2×1 o la dieta 3×1 son dietas de balance, nada está prohibido pero quiero enseñarles a ustedes ¿Cómo alimentar a un niño? Cuando usted va a alimentar a un niño, mi recomendación es que usted utilice un concepto como decir la dieta 3×1. La dieta 3×1, usted toma un plato y ¾ partes del plato lo llenan de alimentos tipo A, que se llaman A porque adelgazan, que se llaman A porque son amigos del control de la diabetes porque son alimentos que no producen un exceso de glucosa que es azúcar en la sangre, por lo cual no le van a dañar el cuerpito a su niño y ¼ parte de alimentos tipo E, que son E porque engordan, que son E porque son enemigos del control de la diabetes y estos son los que dañan el cuerpo cuando se usan en exceso. No hay nada malo con comer alimentos tipo E, el problema es la cantidad.\nHablando de niños específicamente yo les recomendaría más que la dieta 3×1, les recomendaría la dieta 2×1 que es una dieta que está explicada en el libro El Poder del Metabolismo, los alimentos tipo A, pues son alimentos como decir carne, pollo, pescado, mariscos, quesos, huevos, vegetales, jugo de vegetales, ensaladas, almendras, nueces. Este tipo de alimentos ayudan a controlar el exceso de glucosa en la sangre que es lo que le hace daño al cuerpo y se le enseña a una persona a reducir el consumo de alimentos tipo E, ¡No es que se eliminen!, es que se reduzcan, que se balanceen, que son los alimentos que engordan a un niño.\nLos alimentos tipo E, son los que le van hacer daño a ese niño, que lo van a volver hiperactivo, que lo pueden hacer que fracase en sus exámenes, que duerma mal, que no se pueda comportar, los alimentos tipo E son: el pan, la pasta, las harinas, el arroz, el plátano, la papa, los tubérculos que son raíces, cereales que en el episodio #1357 era sobre eso los cereales, azúcar, dulces, chocolates, leches, jugos de fruta, refrescos azucarados; este tipo de alimentos es el que es dañino y lo que habría es que reducir la cantidad, ni siquiera estoy diciendo elimínelos todos, hay que reducir la cantidad para tratar de evitar el daño a esos niños que dependen de nuestro conocimiento y de nuestra guía.\nYo recomendaría para un niño que la mejor dieta, si el niño no tiene obesidad, pues yo recomendaría que usted utilice la dieta 2×1, para un adulto voy a recomendar la 3×1 o para un niño con obesidad o con diabetes pues la 3×1. La dieta 2×1 que fue de las primera dietas que salieron publicadas en el libro El Poder del Metabolismo, es un concepto de 2/3 partes de alimentos tipo A que son los que adelgazan y una sola tercera parte del plato de alimentos tipo E, esto es un balance, aquí lo que estamos buscando realmente es un balance, un equilibrio.\nLa palabra clave aquí es balance o equilibrio, nada aquí está prohibido. Por ejemplo si usted quiere darle a un niño un desayuno saludable, algo que le de energía, que no le suba la glucosa y después se le caiga y empieza a distraerse en la escuela y después lo llaman a usted porque lo tiene que medicar con déficit de atención y demás, que solamente se dan muchas veces por problemas de niveles de glucosa inestable.\nBásicamente usted le da un desayuno 2×1, en una parte A puede poner un huevo en omelette o huevos revueltos, huevos a la ranchera, huevos con nopales, lo que sea; en el otro A puede poner queso, el queso es una proteína que sostiene y en E, pues puedo un pan, pero va a ser integral. Aquí usted tiene alimentos tipo E, que le pueden subir la glucosa, en vez del pan pudiera ser una tercera parte del plato de una avena, avena integral que también hace el mismo efecto, pero usted tiene un balance ahí. La clave es que usted pueda mantenerle a su niño, si es en la merienda, si es en el desayuno le pueda mantener ese balance usando el concepto de la dieta 2×1 que usted la aprende leyendo el libro El Poder del Metabolismo o viendo los episodios de MetabolismoTV.\nAhora, si quiere más información usted para proteger la salud de sus niños y no mañana encontrarse con niños diabéticos, niños obesos, niños que tiene que tomar medicación, que es un desastre verlos porque el niño ha sido producto directo de los padres, pero usted puede utilizar el recurso de este libro, que es el libro de Recetas El Poder del Metabolismo, aquí va a encontrar por ejemplo que hay un capítulo, que es un capítulo estrictamente de desayunos y va a ver muchos ejemplos de desayunos saludables que usted puede hacer al estilo de la dieta 2×1 o la dieta 3×1 llevando siempre ese equilibrio, ese balance.\nVa a encontrar por ejemplo unos muffins, unos muffins de huevo, que de hecho se ven como unos muffins comunes y corrientes que están en la página 31 de este libro de recetas o unos huevos con nopalitos en la página 33 o va a ver los panqueques de manzana que están hechos con proteína de whey, con proteína de suero de leche o waffles de proteína. Todas estas recetas las va a encontrar acá en el libro Recetas El Poder del Metabolismo.\nEn fin, la idea principal de aquí es que tenemos que amar y proteger a nuestros niños. Una forma de protegerlos es darle buen ejemplo creándoles un buen balance desde su desayuno y asegurándose que esos niños que están a cargo nuestro terminan siendo niños saludables. Y esto se los comento pues, porque la verdad siempre triunfa.


Accesibilidad en la Web: Pregunta sobre los captchas\nPregunta sobre los captchas\nMe pregunta un lector de este blog:\nBuen dia Sr. Sergio, acabo de ver el video de la soluciones de captcha, quiero implementar una\npero no tengo muchas nociones de programacion, el catpcha que quiero implemetar a mi web es del tipo:\nLe estaria agradecido si me indicaria un tutorial o paquete de descarga para implementar un captcha de ese tipo.\nLos vídeos a los que hace referencia este lector son los siguientes:\n¿Qué es un CAPTCHA? Origen y uso\n¿Qué es un CAPTCHA? Futuro\nEl sistema que le recomiendo a este lector, y es el que empleo yo en mis desarrollos, es reCAPTCHA, un sistema desarrollado inicialmente en la Universidad Carnegie Mellon y que posteriormente fue adquirido por Google y que ahora ofrece de forma gratuita. Además, este sistema ofrece un captcha sonoro como alternativa al captcha visual, por lo que "se supone" que es accesible para las personas con problemas de visión.\nPublicado por Sergio Luján Mora en 09:31\nInteresante pero lo de los captchas puede que tenga los dias contados, ya hay programas que son capaces de crackear y saltarse los protocolos de captcha, supongo que acabarán desarrollandose hasta adoptar medidas más seguras\nY también el usuario\nGuía sobre la normalización en la accesibilidad TIC\nAccesibilidad en primera persona\nUna introducción sencilla a la accesibilidad web\nSimposio online sobre medidas de la accesibilidad web\nGuía sobre Normalización en la Accesibilidad de la...\nCurso "Accesibilidad y estándares web"\nMáster en sociedad de la información y del conocim...\nMateriales del seminario "Accesibilidad en el Dise...\nEn el Congreso y en el Senado siguen haciendo las ...\nEl municipio será accesible, pero su sitio web no\nEntrevista en la Escuela Politécnica Nacional\nEl seminario en Twitter\nRetransmisión por Internet del seminario "Accesibi...


septiembre 2018 - El Séptimo Podcast\nHay una remanida frase que afirma que muchas veces la realidad supera a la ficción. A lo largo de los años han habido casos en los cuales este axioma se confirmaba y, en muchos otros,…\nEpisodio: S04 E19 – Mandy’s Story\nPODCAST N° 164\nEL SEPTIMO PODCAST S04 E19 – Mandy’s Story\n¡Nuevo episodio! En este podcast nos juntamos para charlar un poco de #Mandy y #GhostStories, dos películas muy distintas que tienen algo en común: están buenísimas. Además, un poco de #BetterCall Saul. Play y escuchar, cinéfil@s.\n¿Cuántas veces tenemos la sensación de estar repitiendo alguna experiencia? ¿Cuántas veces lamentamos no haber dicho o hecho algo durante una situación determinada? El séptimo arte también se ha planteado estos interrogantes en más de…\nEpisodio: S04 E18 – Cuatro Paredes y un Techo\nPODCAST N° 163\nEL SEPTIMO PODCAST S04 E18 – Cuatro Paredes y un Techo\n¡Nuevo episodio! Una nueva semana sin estrenos que nos llamen mucho la atención. ¿Entonces? Elegimos a nuestras películas favoritas que sucedan en una sola locación, yendeo desde Buried hasta Rope. Además, repasamos a la nueva temporada de American Vandal. Play y escuchar, cinéfil@s.\nHéroes, policías y justicieros. Desde sus orígenes, la industria del cine ha contado con protagonistas y defensores de la ley impolutos. Con el tiempo, y el afán de darles mayor verosmilitud y hacerlos identificables con…\nEpisodio: S04 E17 – Animales en Arizona\nPODCAST N° 162\nEL SEPTIMO PODCAST S04 E17 – Animales en Arizona\n¡Nuevo episodio! Hoy, a falta de estrenos interesantes, nos juntamos para charlar de The Ritual, Arizona y American Animals. Play y escuchar, cinéfil@s.\nEpisodio: S04 E16 – Verano en La Quietud\nPODCAST N° 161\nEL SEPTIMO PODCAST S04 E16 – Verano en La Quietud\n¡Nuevo episodio! Retomamos nuestra 4ta temporada hablando acerca de Summer of 84, película que nos cuenta una nueva aventura de niños en los ochentas, y La Quietud, quizás el último gran estreno argentino del año. ¡Que bien se siente estar de vuelta! Play y escuchar, cinéfil@s.\nEl cine y la distopía han hecho muy buenas migas a lo largo de las últimas décadas. En la pantalla grande se han inmortalizado relatos nacidos en páginas de libros o novelas, alcanzando el status…


Cómo recuperarse físicamente después de practicar waterpolo | Waterpolo Madrid\nCómo recuperarse físicamente después de practicar waterpolo\nPublicado el 18 febrero, 2015 22 febrero, 2015\nMuchos waterpolistas se preguntan cómo pueden recuperarse más rápido y de forma más eficiente después de un duro entrenamiento o de jugar un partido.\nEl objetivo es reparar el daño físico generado en el cuerpo para evitar la sensación de fatiga y las lesiones. Cuando el cuerpo se está recuperando es cuando en realidad cosechas todos los beneficios del entrenamiento.\nEn este artículo voy a compartir contigo algunos consejos que acelerarán tu recuperación para que puedas conseguir el máximo provecho de cada entrenamiento. Es información que he recopilado de internet, de mis propia experiencia deportiva experimentando sobre mi mismo y de consultas que he hecho a otros compañeros y profesionales del deporte.\nReposo vs Recuperación activa\nSimplemente descansando o no haciendo ejercicio, es una buena manera de darle a tu cuerpo la oportunidad de recuperarse.\nLos días de descanso son cruciales no sólo para la salud física, sino también para la salud mental (estrés deportivo).\nLa recuperación activa, por ejemplo, puede ser nadar suave o jugar con la pelota (evitar lanzamientos explosivos), es una manera de ayudar a tu cuerpo a sanar y reconstruirse a sí mismo.\nEsta no es la única forma de recuperación activa. Estiramientos, trabajo de pesas a baja intensidad, son ejemplos de recuperación activa.\nEl calentamiento para acabar el entrenamiento\nCuando vayas a terminar el entrenamiento, haz un par de largos suaves, esto le dará a tu cuerpo la oportunidad de procesar y descomponer las sustancias químicas que has producido durante las partes más duras del entrenamiento.\nEsto ayudará a que tus brazos se relajen después de lanzar, y también eliminarás el exceso de ácido láctico en las piernas. ¿Por qué es importante hacer esto? Cuando dejas de hacer ejercicio, la demanda de oxígeno para tus músculos se reduce y el ritmo cardíaco vuelve a su estado normal porque el corazón ya no necesita hacer circular la sangre rápidamente.\nSin embargo, la circulación atiende a más de un propósito. Y es que la sangre no sólo lleva oxígeno y nutrientes a los músculos, sino que también transporta los residuos sobrantes de los procesos metabólicos a los órganos donde van a ser descompuestos y eliminados.\nSi te saltas la oportunidad de tener una recuperación activa al final del entrenamiento, le puede tomar a tu cuerpo mucho más tiempo para filtrar los productos de desecho y para reponer las reservas de energía. La clave es mantener el ritmo cardíaco, pero no aumentarlo porque sino el cuerpo crea más residuos de los que puede eliminar. Siempre nada al menos un par de largos antes de terminar el entrenamiento.\nComer y beber después de entrenar\nTan pronto como sea posible después de entrenar, deberías comer algo. Durante el entrenamiento, tu cuerpo quema una gran cantidad de “combustible” que almacena en una variedad de formas.\nDespués de entrenar, hay una espacio de tiempo, entre 15 minutos y hasta una hora, en la que tu cuerpo va a reponer de manera eficiente sus reservas de carbohidratos. Una vez que se cierra esa franja de tiempo, tu cuerpo se vuelve ineficaz en reponerlos.\nSi entrenas dos o tres veces por semana, normalmente tu cuerpo tiene tiempo suficiente para volver a cargar las pilas sin la necesidad de comer inmediatamente después de los entrenamientos. Sin embargo, si practicas todos los días (incluso doble sesión), comer algo después del entrenamiento es importante para asegurarte que las reservas de energía se reponen.\nOtro punto a tener en cuenta, es que es muy fácil que los jugadores de waterpolo se olviden de hidratarse. Aunque no puedes percibirlo porque estás en el agua, durante el entrenamiento sudas. Asegúrate de beber algo después de entrenar.\nComo te he dicho antes, el tiempo es importante, por eso la forma más eficiente de reemplazar los líquidos perdidos es beber cuanto antes e incluso durante el entrenamiento.\nLas hormonas del crecimiento, que son responsables de la recuperación, hacen mejor su trabajo de reparación cuando estás dormido.\nPor lo tanto, trata de dormir de 8 a 9 horas cada noche. Si es posible, haz una siesta corta en algún momento del día.\n¿Cuándo es el mejor momento para echar una siesta? Escucha tus biorritmos y observa lo que funciona contigo. Sólo recuerda, trata de no dormir la siesta demasiado tarde, de lo contrario puede afectar a tu horario de sueño cuando quieras ir a la cama por noche.\nTiempo de recuperación en la piscina\nSi por lo general entrenas por la tarde o por la noche, podrías hacer un poco de recuperación activa por las mañanas.\nEsto es muy beneficioso el día después de un entrenamiento o un partido duro. Pero si los entrenamientos son por la mañana, deberías reservar una parte para recuperar por la tarde o por la noche.\nLa actividad ideal serían entre 20 a 30 minutos de natación suave, usando un poco de pelota combinado con patada alternativa. Evita hacer lanzamientos y sprints, para intentar mantener el ritmo cardíaco bajo.\nSi ir a la piscina te resulta complicado (por trabajo o compromisos), tienes otras opciones. Por ejemplo puedes hacer estiramientos, realizar algunas posturas de yoga o un poco de bicicleta. El objetivo es conseguir que circule la sangre para ayudar al cuerpo a procesar mejor los residuos que ha dejado el entrenamiento.\nLos masajes son beneficiosos para la salud de varias formas. Estimulan el flujo sanguíneo y la circulación de los fluidos linfáticos, ayuda a prevenir lesiones, disminuye el ritmo cardíaco y reduce la presión arterial.\nAyuda a la recuperación, por eso la mayoría de deportistas de élite reciben masajes diarios después del entrenamiento o los partidos. Pero también ayudará a tu salud en general.\nEncuentra un fisioterapeuta que tenga buenas referencias y asisten regularmente, como prevención o si sufres alguna lesión al menos una vez al mes.\nMantente al corriente de tú progreso\nEn tu entrenamiento diario, debes programar actividades de recuperación durante varias semanas.\nFíjate en los momentos de entrenamiento y recuperación, por ejemplo lo que comiste, cuando comiste antes de entrenar, cuando volviste a comer después de hacer, etc, y cómo te sientes en los entrenamientos posteriores.\nNo te sorprendas si estar pendiente de todo esto afecta a tu rendimiento deportivo y a la rapidez de la recuperación de tu cuerpo, si sientes más energía o si te sientes más fuerte, porque al final de eso es lo que trata la recuperación.\nEsta entrada se ha publicado en Waterpolo y se ha etiquetado como practicar waterpolo, recuperación deportiva, waterpolo. Marca el vínculo permanente.\nAnimando a España contra Serbia en el Centro-M86\nMarc Minguell en Conexión Samanta con Samanta Villar


Un exintegrante de Los Grosos pasó por Elegidos, la rompió con su voz y emocionó a todos - Ciudad Magazine\nUn exintegrante de Los Grosos pasó por Elegidos, la rompió con su voz y emocionó a todos\nAriel Gaite, excantante de la reconocida banda, consiguió el 93% de la aprobación del público y de los jurados. ¡Mirá su actuación!\nLa nueva temporada de Elegidos, la música en tus manos trajo una camada de artistas talentosos y con ricas historias de vida. Ariel Gaite, oriundo de Santa Fe y de 37 años, se presentó en el programa y contó que en su carrera como cantante fue parte de Los Grosos, la banda compuesta íntegramente por personas de baja talla, de la que Noelia Pompa fue integrante en sus inicios.\nAntes de deslumbrar con un tango de Cacho Castaña, en la entrevista el cantante contó que está casado y que tiene dos hijos: "Hoy tengo a mi hijo que es igual que yo y al que trato de apoyarlo y otro que es alto como la madre. A mi hijo trato de inculcarle que está todo bien, que somos bajos y nada más", aseguró.\nA la hora del canto Ariel no defraudó y tanto el público como el jurado celebraron la actuación y lograron que el concursante pase a la siguiente etapa con 93% de la aprobación. Sorprendido por la repercusión de su performance, Ale Sergi y el Puma Rodríguez lo felicitaron. "Es increíble la profundidad de la voz", lo elogió el integrante de Miranda!."Llegaste al corazón de la gente y al nuestro", lo halagó el venezolano.\n¡No te pierdas su actuación en Elegidos!


Elogi de la modernitat - Arcadia\nIgnasi Aragay ha seleccionado 41 artículos escritos por Oriol Bohigas entre 1951 y 2013, y los ha ordenado temáticamente en seis capítulos: ‘Contra la fealdad’, sobre estética y ética; ‘Civilidad y civismo, por favor’, en defensa de la escuela pública de calidad; ‘¡Por la cultura!, sobre la necesidad de acción pública alrededor de la cultura; ‘El espíritu republicano’, por una Cataluña más autoexigente y progresista; ‘Un lugar para vivir’, sobre arquitectura; y ‘¿Cuestión de estilo?, con algunos posicionamientos de Bohigas sobre obras y tendencias de la arquitectura y el diseño.\nOriol Bohigas se ha distinguido por su forma de hacer abierta y resuelta, dando siempre su opinión sin reparos, agitando la comodidad de la corrección política. Lo acreditan siete décadas de articulismo beligerante en la prensa y los textos contenidos en este libro.


CARABINEROS DESCUBRE VENTA DE VEHICULOS ROBADOS DESDE SANTIAGO BAJO LA MODALIDAD DE LA ENCERRONA. - Canal 2 Linares\nHome / POLICIAL / CARABINEROS DESCUBRE VENTA DE VEHICULOS ROBADOS DESDE SANTIAGO BAJO LA MODALIDAD DE LA ENCERRONA.\nCARABINEROS DESCUBRE VENTA DE VEHICULOS ROBADOS DESDE SANTIAGO BAJO LA MODALIDAD DE LA ENCERRONA.\nDos de estos vehículos, fueron sustraídos recientemente, mediante la modalidad conocida como “La Encerrona” en la ciudad de Santiago, y fueron trasladados a la Región del Maule, con el objeto de ser comercializados rápidamente aun valor menor del precio comercial.\nCarabineros de la Sección de Encargos y Búsqueda de Vehículos (SEBV) de Talca, tras diligencias investigativas detectaron que un sujeto se dedicaba a comercializar automóviles de alta gama de manera ilícita en la capital regional. Tras ello, se desarrollaron investigaciones durante la jornada de día sábado recién pasado, en circunstancias que un hombre realizaba la venta de un móvil de alto valor y de dudosa procedencia, y con el objeto de estafar a un ciudadano, quien estaba entregando su vehículo en parte de pago. En base a ello es que Carabineros del Sebv de Talca, logran detener al individuo de iniciales A. M. T. de 34 años, quien se dedicaba a ventas de automóviles, instancia donde se recuperaron otros dos móviles.\nDos de estos vehículos, fueron sustraídos recientemente, mediante la modalidad conocida como “La Encerrona” en la ciudad de Santiago, y fueron trasladados a la Región del Maule, con el objeto de ser comercializados rápidamente aun valor menor del precio comercial. Se falsificaron placas patentes y documentos bajo otra identidad para no ser detectados y de esta manera, estafar a las personas que decidiesen adquirir estos móviles.\nCabe mencionar, el vehículo BMW año 2018 fue robado en la comuna de San Miguel, cuando se trasladaba por la autopista 5 sur y, en la salida del Parrón es encerrada por tres vehículos, siendo intimidada su conductora por 8 sujetos, quienes portaban armas de fuego; siendo amenazada y despojada de su móvil, el cual fue avaluado en 24 millones de pesos; por su parte el móvil STATION WAGON HYUNDAI TUCSON, año 2019, fue sustraído por medio de la misma modalidad, en la comuna de Lampa.\nAmbos casos fueron el mes de Julio de este año, en tanto el tercer automóvil recuperado, registra encargo por estafa, el cual fue dado en parte de pago, al adquirir uno de estos autos ya mencionados.\nEl avaluó total de los vehículos incautados es de 43 millones de pesos,\nEl hombre de 34 años, fue detenido y trasladado hasta la unidad policial, quien por instrucción del Fiscal de Turno paso a control al Juzgado de Garantía de Talca, por los delitos de receptación de vehículos motorizado productos de robos con intimidación y estafa; decretando el Juzgado de Garantía de Talca la prisión preventiva y un plazo de 90 días de investigación de lo ocurrido.\nEl Jefe de la Sección de Encargos y Búsqueda de vehículos Talca (S.E.B.V) Capitán Iván Rebolledo Cabezas hace un llamado a la ciudadanía, para prevenir robos de vehículos “Dentro de las medidas recomendadas está el uso de traba volantes; dejar los vehículos en lugares iluminados y correctamente cerrados; no dejar especies de valor a la vista en el interior del móvil. Además, destaca que, al llegar a los domicilios, no dejar el motor encendido al descender a abrir el portón o reja exterior del inmueble, en estos casos lo recomendables es mantener el móvil cerrado con seguro, mientras se desarrolla la acción, para asa evitar el modus operandi conocido como “portonazo”; además se reitera mantener las medidas de autocuidado constantemente, evitando distracciones ya que es común que los asaltantes encuentren como objeto a las personas que están distraídas hablando por teléfono, sobre todo en un semáforo, por lo que recomendamos no usar tu celular mientras se conduce y sobre todo donde hay tráfico vehicular.”, dijo el oficial.\nAdemás, agrego que las personas que opten por adquirir vehículos deben ser precavidos “Al momento de comprar un móvil se debe desconfiar ante ofertas muy convenientes, podría tratarse de un automóvil robado. Es por ello que se debe comprar en un negocio establecido del área. Si se compra aun particular, compruebe su domicilio y verificar que la adquisición sea a un propietario y no a un tercero. Se aconseja a su vez, revisar que ambas placas patentes sean originales, y que los números del motor y chasis del vehículo sean originales y correspondan a la documentación; compruebe que los sellos (catalíticos o revisión técnica) correspondan a las patentes y vehículos a adquirir y transfiéralo inmediatamente a su nombre y asegúrese de recibir un certificado de dominio en su domicilio, además de exigir la transferencia al vender su vehículo”, finalizó el Capitán Rebolledo.


🥳 disfraz muerta viviente\ndisfraz muerta viviente – El más amplio Top – Los más vendidos\nWIDMANN Widman - Disfraz de muerto viviente para...\nNo cabe duda que para hallar lo nuevo en disfraz muerta viviente debes acudir a lugares fiables, que te aseguren los productos precisos con la mejor eficiencia y con muy buenos precios.\nCon nuestra selección de productos y nuestro excelente servicio que encontrarás todo lo que necesitas, así que para adquirir lo que seriamente necesitas mira nuestro listado con los mejores precios existentes.\nAdicionalmente, es frecuente que tengas ya una idea precisa de lo que quieres en disfraz muerta viviente, para eso debes usar nuestro buscador y hacer todo mucho más fácil. Bienvenido a la mejor tienda en línea.\nLa guía definitiva: Donde comprar disfraz muerta viviente al mejor importe – Los más solicitados\nWIDMANN Widman - Disfraz de muerto viviente para nio, talla 13 aos (55548)\nEste es el disfraz infantil de caballero oscuro.\nEl disfraz est disponible en la talla 158 cm.\nEs adecuado para nios de entre 1 y 1 aos.\nEl envo incluye la tnica con capucha y la mscara con cara invisible.\nPerfecto para carnaval, fiestas temticas u otros eventos.\nWIDMANN Widman - Disfraz de muerto viviente adultos, talla XL (3139V)\nChaqueta y sombrero\nWIDMANN Widman - Disfraz de muerto viviente infantil, talla 11-13 aos (58558)\nEvil - Disfraz de muerto viviente para nio, talla 128 cm (38108) , color/modelo surtido\nEvil Disfraz de muerto viviente para nio, talla 140 cm (38107) , color/modelo surtido\n-Tnica -Cinturn -Mscara\nBuda viviente, Cristo viviente (Sabidura Perenne)\nWalking Dead Camiseta de Caballero Savior Patches Negro de algodn - S\nCamiseta oficial de Walking Dead\nMotivo Parches Savior\nSpooky Pals Beige Reutilizable Bolsa De Compras Reusable Beige Shopping Bag\nDesignlenses, Dos lentillas de colores blanco y negro para Halloween muertos vivientes disfraz lentes de tres meses lentillas sin dioprtas/corregir + gratis caso de lente Rotten Zombie"\nLentes de contacto de color blanco y negro para muertos vivientes disfraces de Halloween / Carnaval\nLas mejores alternativas del mercado en disfraz muerta viviente\nPor esa razón te traemos un catálogo donde tienes la posibilidad de hallar varias alternativas de disfraz muerta viviente para que compres lo más destacado. 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Mscara de Cabeza Completa con Calavera, Ojos Ennegrecidos y Cabello Largo Desordenado. Guantes de Plstico para Carne y Huesos, Cinturn Desgarrado y Ribete Rasgado Rematan Esta Monstruosa Amenaza.!\nDISEO DE CALIDAD SUPERIOR - Mezcla de Polister y Spandex para Mayor Comodidad y Ajuste Perfecto - M / L Se adapta al tamao del pecho de la EU 46-50 y XL EU 52/54\nLA SATISFACCION DE NUESTROS CLIENTES ESTA GARANTIZADA - preciamos a Nuestros Clientes y Haremos todo lo Posible para Asegurarnos de que Estn Encantados con Nuestros Productos. Si por Alguna Razn no queda Satisfecho con Alguno de Nuestros Productos Ofrecemos la Devolucin Total del Importe- Sin Hacer Preguntas\nGRUESO CONJUNTO DE HALLOWEEN HORROR - Infunde miedo en los invitados a la fiesta con este siniestro y horrible disfraz fantasmal\nDelavi Spooky Pals Camiseta Mujer Gris T-Shirt Women's Grey\nSpooky Pals Gorra De Bisbol Camionero Nios Negro Baseball Trucker Kids Cap Black\nAjuste con lengeta a presin\nGorra de bisbol clsica snapback\nSpooky Pals Gorra De Bisbol Camionero Negro Baseball Trucker Cap Black\nSpooky Pals Camiseta Mujer Blanco T-Shirt Women's White\nNuestra tienda en línea te ofrece un buscador con menú inigualable, creado para suministrar comodidad y conformidad completa a una búsqueda que usualmente no es acorde y que nosotros nos encargamos de solucionar, al complacer todas las ambiciones que te origina el tener ¡Por fin! el disfraz muerta viviente que has buscado con la perspectiva de que responda a todos tus requerimientos.\nNuestros embajadores de marca son nuestros propios compradores felices pues nos presentan a sus familiares y amigos como efecto de su contentamiento al ver las ventajas de nuestros disfraz muerta viviente sin necesidad de emplear influencers por invitaciones.\nEs muy factible que también que te integres en nuestra comunidad de compradores fieles pues la calidad de nuestros productos y el centrarnos de manera minuciosa para simplificarte el proceso de búsqueda causa que nunca requieras improvisar.\n0.1 WIDMANN Widman - Disfraz de muerto viviente para...\n1 La guía definitiva: Donde comprar disfraz muerta viviente al mejor importe – Los más solicitados\n2 Las mejores alternativas del mercado en disfraz muerta viviente\n3 No tendrás ninguna complicación si no ubicas el disfraz muerta viviente que buscabas: nuestro buscador te lo conseguirá


¿Por qué no fabricáis coches como los nuestros? - La Opinión de Málaga\n¿Por qué no fabricáis coches como los nuestros?\njoaquín rábago 08.08.2016 | 05:00\nEl otro día tuve en Berlín una experiencia directa de lo que muchos en el resto del mundo califican de «arrogancia» alemana.\nEstaba sentado con unos conocidos en una terraza junto a uno de los lagos que en verano hacen las delicias de los berlineses y en un determinado momento la conversación se centró en la situación económica del continente.\nUno de los presentes, empresario ya jubilado y gran aficionado a la historia, defendió al ministro alemán de Finanzas, Wolfgang Schäuble, a quien, frente a las críticas que acababa de escuchar de mis labios, calificó como el mejor titular de esa cartera que había tenido nunca su país.\n«Será para vosotros, le repliqué, porque para muchos europeos, su empecinamiento en una política de austeridad europea a toda costa, está resultando un evidente desastre. Eso por no hablar de los minijobs, que son la contribución alemana a la salida de la crisis».\n«Schäuble parece decidir sólo en función de los intereses alemanes. La suya es una política que fomenta el populismo nacionalista y amenaza con llevarnos a la ruina», le dije, irritado por su defensa de aquél.\n«Se le nota que es jurista de formación –añadí–. No admite la mínima flexibilidad en la interpretación de las reglas del déficit. Su insensibilidad sólo es pareja a su egoísmo. No parece importarle que en el resto de Europa no le quieran. Sólo desea ser respetado o, mejor aún, obedecido».\nBusqué inmediatamente argumentos en apoyo de mis críticas a la gestión alemana de la crisis y expliqué que los vencedores de la Segunda Guerra Mundial habían tratado en su momento a Alemania con una generosidad que ahora muchos echábamos en falta por parte de sus gobernantes.\nMi interlocutor, un alemán conservador que lee diariamente dos periódicos y está bien informado, negó que el desempleo que afecta sobre todo a los países mediterráneos como España o Grecia tenga nada que ver con la política alemana y lo atribuyó a nuestro sistema de formación de los jóvenes y a nuestra filosofía de vida, muy distinta de la del norte de Europa.\nReconocí la gran corresponsabilidad de nuestros propios gobernantes en lo que sucede en Europa, pero no pude evitar lamentarme de que Alemania, Holanda y otros países que nos critican, estuviesen aprovechándose de tantos de nuestros universitarios, obligados a emigrar al no encontrar trabajo en casa.\nJóvenes formados, dije, gracias al dinero de todos los españoles que pagamos impuestos, pero que ahora aportan a otros su saber y sus conocimientos, a lo que mi interlocutor respondió que no era culpa suya ni de Schäuble el que los países del Sur no funcionasen como es debido.\n«¿Por qué no fabricáis coches como los nuestros?», me espetó entonces como argumento supuestamente demoledor.\nCuando nos retiramos tras hacer las paces como correspondía, la amiga con la que había acudido a aquella reunión, una alemana nacida en Baviera y educada en Frankfurt, pero que ha vivido muchos años en Australia, se sintió casi obligada a pedirme excusas por lo que ella misma calificó de «prepotencia» del empresario jubilado.\n«No te preocupes, conozco bien el país y a sus gentes, y sé que no todos piensan así», le dije para tranquilizarla.


El Banco de Alimentos supera su objetivo de 20 millones de kilos de comida recogida | Solidaridad | EL MUNDO\nSOLIDARIDAD La campaña ha sido un éxito\nEntrega alimentos en un centro comercial de Alcobendas. OLMO CALVO\nActualizado: 30/11/2014 21:07 horas\nEl Banco de Alimentos han dado este domingo por concluida la II Gran Recogida de productos no perecederos con un balance a nivel nacional de "éxito", ya que el objetivo de la organización de 20 millones de kilos de alimentos se ha superado.\nEscrivá ha explicado que el año pasado se recogieron 14 millones de kilos en toda España, pero que este año el objetivo de los 20 kilos "incluso se ha superado" por lo que están "muy contentos".\nFinalmente, Escrivá ha puesto en valor el carácter solidario de los españoles, ya que el año pasado "España fue el país que más recogió de toda Europa" de entre los países participantes.\n01/12/2014 10:51 horas\nme alegro por la solidaridad demostrada por lo que aun tenemos trabajo, pero es una vergüenza que después de pagar más de un 50% de impuestos entre IRPF,Seguridad Social y los impuestos indirectos sobre lo que te queda (IBI,impuesto de la gasolina,IRPF) nos encontremos con unos servicios sociales públicos totalmente inoperantes, y que tengamos que contribuir a ONGs locales para tapar la vergüenza que vivimos.¿POr qué?pues porque el dinero se va en AVEs,rotondas y demás derroches de los políticos,en comisiones,"cargos de confianza" y funcionarios que ganan bastante más que el resto de la gente.Tengo personas muy cercanas a mí trabajando en los servicios sociales en Madrid y ganan el doble que los trabajadores sociales de la ONG, y sin trabajo,pues no tienen ayudas que gestionar, solo se dedican a desviar la gente a Cáritas y otras organizaciones.Mejor que desaparezcan los servicios sociales públicos y nos dejen entregar el dinero directamente a las ONGs.\n01/12/2014 00:46 horas\nVamos a ver si las cosas se hacen bien y no hay "despistes" con los 20 millones de kilos de solidaridad y se entregan a quien de verdad lo necesita, que no se rompa el espíritu solidario de este País tan esquilmado por los gansters de guante blanco\n01/12/2014 00:43 horas\nEsta es la parte donde uno se siente orgulloso de ser español.dicho esto 20millones de kilos son muchos millones de ¤, esperamos todos los que colaboramos en la medida de nuestras posibilidades sirvan para paliar necesidades de verdad, y no ver como se ha visto y se ve que hay gente que venden productos de primera necesidad que les han sido entregados solidariamente.\n01/12/2014 00:34 horas\nTiene narices que sea la solidaridad ciudadana la que tenga que poner el parche a un problema que corresponde solucionar a nuestros políticos. Siempre participo en estas campañas, pero me da mucha rabia ver cómo malviven algunas personas en situación de exclusión social mientras nuestros políticos miran para otro lado mientras malgastan nuestro dinero en darse la vida padre.\n30/11/2014 23:58 horas\nRecordemos que , para más inri y como lo señalan unos comentarios en este foro, el Estado y el Gobierno de turno NO están NI se les esperan...!\n01/12/2014 00:04 horas\nBasta ya de presiones fiscales del 50%. He aquí una muestra de que nuestra sociedad gestionaría perfectamente numerosos problemas del Estado sin su desmesurada ayuda. La libertad incentiva, premia la excelencia y hace progresar a la sociedad. Unos políticos que con suerte han acabado una carrera no nos tienen que decir en qué debemos y no debemos gastar nuestro dinero.\n30/11/2014 23:59 horas\nDespués de 39 años de Democracia....hay HAMBRE!!!! V E R G Ü E N Z A\n30/11/2014 23:53 horas\nAhora hay que esperar que esta comida NO caiga en manos de unos cuantos pícaros habituales que luego la vendan, como lo hizó la Cruz Roja en un pasado muy reciente...!\nYa que el Sr. #3Me alegro, pero llamémoslo por su nombre. Esto no es solidaridad, es caridad. Solidaridad es que el Estado se ocupara de que nadie pasara hambre. Caridad es que los ciudadanos tengan que salir y dar su dinero para que la gente no pase hambre. definía la palabra Caridad, a su manera. Decir que Caridad viene del latín, Caritas, que significa Amor, y no precisamente el concepto Amor romántico, pero bueno, sería largo de explicar aquí. Lo que esta claro, por lo menos para mi, es que esto dice mucho de una sociedad. Es de agradecer.\n30/11/2014 23:45 horas\n#11Una pregunta: nosotros hemos colaborado comprando y donando lo comprado pero....¿qué han donado los establecimientos en los que hemos comprado?. El viernes compré en Mercadona aproximadamente 5¤ para donar y hoy en un Gigante otros 5¤.....¿mercadona y Gigante qué donan...?, o ¿le hemos hecho la cifra de venta del fin de semana con esta operación?. me gustaría una explicación de este tema por parte de quien lo sepa, especialmente del propio Banco de Alimentos. @taburiente Fui voluntario. la pregunta me la hice yo también, aunque no a los coordinadores, esta es "mi" respuesta: 1º no se puede preguntar qué ha donado alguien, persona física o jurídica, por ética, aunque se tenga curiosidad. 2º en el super que yo estuve "todo" el personal donó, hay concienciación. Los voluntarios también donamos, alguno muy joven con economía "de estudiante" modestamente, pero donó. 3º ignoro si la empresa donó, puedo decir que sin la colaboración que hubo la campaña hubiera sido mucho menos productiva. Pienso, puedo equivocarme, que esta era una recogida de no perecederos, luego son necesarios perecederos: frutas y hortalizas, huevos, leche, carne y pescado frescos o congelados. Mi impresión, es que se busca el apoyo de las grandes superficies más bien a lo largo del año en perecederos, lo que si le digo es que está muy bien montado, con la sencillez de las cosas muy pensadas. Disculpe la respuesta poco precisa.\nMario Fernández pierde el pulso con el PNV y es sustituido por Gregorio Villalabeitia\nSagredo confía en Erauzkin para controlar el futuro de Kutxabank