Fantástica villa con jardín privado y piscina privada en Sabinillas. Esta casa ha sido completamente renovada y tiene un interior moderno. Cuando ingresa por la puerta principal, tiene un baño de visitas con ducha y un lavadero a la derecha ya la izquierda están las escaleras que conducen a los dormitorios. Al atravesar el pasillo se llega a la espaciosa sala de estar con comedor y cocina con vista al jardín y la piscina. Muchas ventanas lo hacen luminoso y aireado. La hermosa cocina totalmente equipada está construida con materiales de alta calidad y tiene un horno doble, isla de cocina con estufa y refrigerador en estilo americano. También hay una barra de desayuno con tronas para bebés. Desde la cocina / sala de estar, las puertas del patio dan al jardín privado y la piscina. El primer piso tiene tres dormitorios y dos baños. Todos los dormitorios son dobles y tienen armarios empotrados. El dormitorio principal tiene su propio baño. Sube al segundo piso y llegarás a una habitación que los propietarios han convertido en un fantástico gimnasio. Esto es perfecto para entrenar o para pequeñas fiestas ya que hay un bar y los actuales propietarios lo han equipado con parlantes y mesa de DJ. Esta puede ser una oficina en casa perfecta o incluso una habitación doble adicional con su propia terraza privada. El jardín de fácil cuidado está pavimentado con mucho espacio para tumbonas. Gran espacio bajo la terraza cubierta para cenar al aire libre durante las cálidas noches mediterráneas. Almacenamiento / cobertizo al aire libre disponible. Aire acondicionado y calefacción en todas partes y todas las habitaciones tienen trampillas de seguridad. La villa está ubicada en una zona residencial bien establecida con piscina y jardines comunitarios. ¡La ubicación es excepcional! Es muy difícil encontrar villas con piscina privada tan cerca de la ciudad. No es necesario que lleve el coche al supermercado ni a las tiendas. A sólo 10 minutos a pie de las fantásticas playas y el paseo marítimo, con sus numerosos bares, cafeterías y restaurantes. Camine por el hermoso puerto deportivo de la Duquesa o en dirección opuesta a las fantásticas playas de Casares. Puerto Banús y Marbella a solo 20 minutos en coche y la codiciada Sotogrande con su puerto deportivo y campos de golf de clase mundial a solo 10 minutos. Entonces, ¿por qué esperar? Esta es una casa fantástica y sería la casa familiar perfecta. ¡Contáctenos para ver!


ATELIER VICTORIANO: VOLVEMOS A LA CARGA :)\nHemos comenzado el curso con un proyecto de falso esmalte con barniz efecto 3D. El proceso es muy sencillito y el resultado bastante vistoso.\nLijamos y retiramos el polvo de la pieza.\nCon cinta carrocera reservamos el contorno donde vamos a dibujar dos líneas. Con el cuter quitamos el excedente de cinta. Procedemos a teñir la parte plana. Luego teñimos el marco.\nSombreamos alrededor de la cinta con el mismo color en el que hemos teñido el marco. Protegemos la base de los pomos con cinta carrocera y los teñimos del mismo color que el marco. Procedemos a teñir las grecas.\nHemos elegido un motivo floral para decorar la parte central.Lo hemos hecho a mano alzada.\nPara colorearlo lo hemos hecho en dos tiempos: primero solamente color y luego matizamos los motivos.\nUna vez seco procedemos a lijar y le damos tres manos de barniz dejando secar y lijando ente capa y capa.\nCuando esté seco cubriremos todo el dibujo con tres capas gruesas de barniz 3D dejando secar entre capa y capa.\nPublicado por Bertha en 16:49\nEtiquetas: DISEÑOS, FALSO ESMALTE, MADERA, PINTURA, TUTORIAL\nCarolina 2 de septiembre de 2013, 17:39\nPrecioso y delicado trabajo como todo lo que haces! Bienvenida Bertha, es una alegria volver a visitar tu bonito blog.\nUn abrazo grande, que tengas una semana, que digo una semana! un mes iluminado *:)\nBertha 3 de septiembre de 2013, 17:49\nHola Carolina;muchísimas gracias por este recibimiento y en cuanto a tener un mes iluminado ya nos hace falta y se agradece de todo corazón.\nUn abrazo feliz septiembre.\nSor.Cecilia Codina Masachs 2 de septiembre de 2013, 18:31\nhola Berhta, tras casi tres meses de vacaciones aquí me tienes.\nUn trabajo precioso y lo,cuentas muy bien cómo hacerlo.\nBertha 3 de septiembre de 2013, 17:55\nCecilia que alegría saber de tí; septiembre ya nos esta reclamando a la inmensa mayoría para comenzar a organizarnos .Espero que estas vaciones las hayas disfrutado, sobre todo en escribir y crear esos hermosos poemas que tanto nos gustan!\nUn abrazo y feliz septiembre.\nNovicia Dalila 3 de septiembre de 2013, 0:12\n¡¡¡Me alegro de volverte a ver activa, Bertha¡¡¡\nEl perchero os ha quedado diviiiiiiiiiiiiiino.\nPrecioso y super alegre. Me gusta mucho.\nUn beso muy fuerte y bienvenida a la rutina :D\nBertha 3 de septiembre de 2013, 17:58\nHola Novi:muchas gracias por estos ánimos ya comienza la rutina aunque a mí me gusta la vuelta al curro lo que de verdad me molesta son los madrugones;)\nUn beso preciosa feliz septiembre.\nLA ZARZAMORA 3 de septiembre de 2013, 0:17\nFeliz regreso, Bertha!!!!\nY a empezar a modelar días y materiales para seguir remoldeando creatividad y sueños.\nBertha 4 de septiembre de 2013, 4:50\nY que no falten por lo menos los sueños ya que sin ellos la vida carece de sentido no crees?\nUn beso enorme feliz septiembre Eva.\nArte en Madrid. Tíltide 3 de septiembre de 2013, 0:28\n¡Bienvenida, amiga! Veo que has "vuelto a la carga" con fuerza. A mí me está costando.... Un beso grande, grande.\nBertha 4 de septiembre de 2013, 4:53\nY, a mí pero ya me voy metiendo en el meollo lo que fastidia un poco son los horarios.\nUn abrazo Matilde feliz septiembre.\nvolboretinha 3 de septiembre de 2013, 1:02\nBienvenidaaaa....Ya veo que vienes con energía!! No paras ehh!!!. Por cierto, no se si leiste mi comentario de la entrada anterior. Te decía que quería hacerte una consulta, y no encuentro tu mail por ningún sitio, podrías dármelo? Besicosss\nBertha 4 de septiembre de 2013, 4:55\nHola preciosa:ya pasé por su ventanita discúlpame por el despiste es que esta semana es un poco liada y la verdad que apenas entro en el blog.\nMilena 3 de septiembre de 2013, 1:32\nYa estáis en marcha? Qué bárbara Bertha!\nEl perchero queda genial... no conocía el barniz de efecto 3D... interesante!\nBueno bienvenida, feliz septiembre y que tengas un curso estupendo!\nBertha 4 de septiembre de 2013, 4:59\nMuchísimas gracias Milena, lo mísmo para tí que este septiembre sea calmado, por estos lares es casi el mes más ventoso.\nLa Dame Masquée 3 de septiembre de 2013, 4:45\nMadame, ya extrañábamos estas cosas tan bonitas suyas.\nBienvenida de regreso. Espero que haya vuelto con las pilas recargadas de creatividad.\nBertha 4 de septiembre de 2013, 5:01\nRecargaditas; lo que llevo muy mal es madrugar, es que aun se siente el calor y las noches son vigilias...\nFeliz septiembre madame besos.\nUnknown 3 de septiembre de 2013, 4:56\nMe ha gustado mucho , es muy bonito. Enhorabuena.\nBertha 4 de septiembre de 2013, 5:02\nMari-Pi-R 3 de septiembre de 2013, 6:08\nHola de nuevo por ese mundillo, me alegro.\nTu trabajo es muy alegre y práctico a la vez, me gusta tu idea.\nBertha 4 de septiembre de 2013, 5:04\nHola Mari-Pi:ya hemos comenzado la vuelta al curro se me ha pasado el mes volando...:)\nSrta. Moneypenny 3 de septiembre de 2013, 6:43\nEmpieza de nuevo el cole.\nCreo que necesitaremos más madera jajja.\nBertha 4 de septiembre de 2013, 5:06\nHola Marisolilla:que alegría verte por estos lares.Ttienes razón que se nos estan agotando las reservas jeje:)\nUn beso enorme feliz rentreé\ndesdelaterraza-viajaralahistoria 3 de septiembre de 2013, 7:53\nBienvenida. Veo que se mantiene en plena forma tras las vacaciones.\nBertha 4 de septiembre de 2013, 5:09\nHemos estado trasteando un poco con las ideas, porque en vacaciones es un lujo el tiempo que siempre esta a nuestro favor.\nUn abrazo feliz septiembre DLT\nmariajesusparadela 3 de septiembre de 2013, 10:09\nPoquito a poco, vamos volviendo todos.\nBertha 4 de septiembre de 2013, 5:14\nHola MªJesús: la vuelta a clase:aun nos queda una semanita por delante...\nUn abrazo feliz curso!\nMaría 3 de septiembre de 2013, 10:31\nYa volviste pero... ¡¡¡¡cuanto me alegra, Bertha!!! y qué chulo te ha quedado, ya venía echando de menos la artesanía de tus trabajos.\nBertha 4 de septiembre de 2013, 5:16\nHola María:oh! ya se terminó eso de no tener que madrugar... ains es lo que peor llevo jeje:)\nBeso preciosa feliz septiembre.\nMaría 27 de septiembre de 2013, 8:37\nY feliz otoño querida amiga Bertha.\nPensaba que tenías una nueva entrada, veo que no hay nada pero aprovecho para enviarte un besazo enorme y desearte un feliz fin de semana.\nBertha 28 de septiembre de 2013, 4:18\nMe encuentro fuera della Spagna espero colgar alguna cosita a mí regreso.Feliz otoño me encanta esta estación es cuando se organiza mí vida y sobre todo el colorido que tiene;))\nMil besos Maria feliz finde para tí tambien!\nMarinel 3 de septiembre de 2013, 11:19\nNo me queda a mí así ni en sueños!\nBertha 4 de septiembre de 2013, 5:21\nHola Marinel:seguro que sí ,es, cuestión de sacar un poco de tiempo...que es lo que nos falta a la inmensa mayoría.\nBesos y feliz septiembre\nPluma Roja 3 de septiembre de 2013, 13:43\nTodas tus creaciones son una maravilla.\nMi felicitación Bertha, bienvenida de nuevo.\nBertha 4 de septiembre de 2013, 5:22\nHola Aída:muchísimas gracias por este recibimiento jeje.\nJULIA 3 de septiembre de 2013, 15:05\nBetha veo que has vuelto con mucha fuerza...vaya perchero mas bonito y cuanto trabajo para empezar el nuevo curso.\nEspero que hayas disfrutado de las vacaciones, y que la vuelta no haya sido muy dura...\nsupongo que afilando los lapices y preparando temarios...aunque no lo creas añoro la vuelta al colegio...ese trajín a la librería...forrar los libros...los bolígrafos nuevos...hace mucho de eso, pero si cierro los ojos aun huelo el plástico de los forros y el olor a libro nuevo...\nYo me he pasado el mes de Julio y Agosto por aquí y ahora me tomaré unos días para ir a pueblo a las fiestas...aunque antes tendré que hacerme una pequeña intervención en los pies...espero recuperar en unos días, para poder bailar un poco...\nBertha 4 de septiembre de 2013, 5:32\nSe hace un poco durillo volver sobre todo porqué tengo que madrugar y eso lo llevo de pena ; sino no llego a tiempo...Pero por lo demas me encanta esta vuelta a las aulas.Vacaciones no he tenido muchas pero sí que ha sido un tiempo bien aprovechado.Ya sabes que en esta profesión nunca se puede estar sin reciclarse y entre una escapadita para relajarme: pero al no tener horarios se va llevando todo con un ritmo sosegado que es lo que de verdad te hace disfrutar!\nBesos Julia que disfrutes lo que te queda de vacaciones!\nArte en Madrid. Tíltide 4 de septiembre de 2013, 2:41\nHola guapa!! Bienvenida! Espero que hayas tenido un verano estupendo! Me encanta este primer trabajo del curso, logradísimo ese efecto 3D. Y como siempre, fotos estupendas para mostrarlo todo. Un beso muy fuerte y que tengas un feliz comienzo!!\nBertha 4 de septiembre de 2013, 5:35\nIgualmente para tí Matilde, que este nuevo inicio te sea lo más grato posible!\nUn beso feliz septiembre:)\nLa Avispa 4 de septiembre de 2013, 3:14\nHola Bertha! Espero que tengas un feliz comienzo. Aunque ya veo que empiezas con mucha ilusión, y enseñándonos un trabajo excelente. Bienvenida!!! Un beso grande!!\nBertha 4 de septiembre de 2013, 5:39\nHola Sara:ya estamos otra vez moviendo los bártulos de sitio: por cierto este curso estoy con los dorados al agua y la verdad que me esta agobiando esto de preparar pócimas jeje(estucos,bruñidos,embolados,etc etc)\nUn beso y feliz septiembre.\nDoctor Krapp 4 de septiembre de 2013, 4:17\nMuy bello. Supongo que no habrá peligro de que las flores se pudran cuando entren en contacto con las humedades de la ropa de invierno aunque puede que si fuera así terminarían por renacer en primavera.\nBertha 4 de septiembre de 2013, 5:42\nTodo controlado: fíjate que si cuelgas lo que cuelgues queda un poquito mas abajo y...no toca de lleno sino pasa rozando.Y, sino lo que tú dices, que vuelva a florecer y así lo restauramos jeje:)\nUn abrazo Krapp y que este septiembre no sea muy lluvioso.\nBertha 11 de septiembre de 2013, 13:16\n.PS:.que sea una lluvia con fundamento y empape:porqué ultimamente o no cae una gota en meses o inunda todo y genera destrozos.º\nSiciality 4 de septiembre de 2013, 9:17\nEs una maravilla signroina..\nPero el cúter, no es algo peligroso para los críos?\nSuerte en el nuevo curso, me apunto en su aula..\nBertha 4 de septiembre de 2013, 11:59\nPara los niños y los que no lo son;)\nMuchas gracias por estos ánimos!\nApúntese y seguro que nos alegraras el cotarro jeje\nFelice septembre Sicilia.\nTORO SALVAJE 4 de septiembre de 2013, 11:04\nQue bonita os ha quedado la parte frontal del ataúd!!!\nLos pomos son para colgar crisantemos?\nBertha 4 de septiembre de 2013, 12:02\nJajaja, vamos por partes no es el ataud es, la parte frontal del nicho ya que el marmol esta caro;)\nUn abrazo revoltoso feliz septiembre.\nIsabel Barceló Chico 4 de septiembre de 2013, 11:24\n¡Me encanta este perchero tan florido! Las flores me fascinan y me llenan de alegría. Besazos, querida amiga.\nBertha 4 de septiembre de 2013, 12:05\nHola Isabel: me alegro muchísimo de tu vuelta ya comienza otra vez la rutina(y que no falte).\nBesos preciosa feliz inicio de curso.\nBertha 5 de septiembre de 2013, 19:32\n...que disfrutes de este bien merecido descanso un beso!\nGala 5 de septiembre de 2013, 4:32\nYa veo que habéis comenzado con muchísima fuerza.\nSigo pensando que tienes mucho talento, yo sería incapaz ni de comenzarlo.\nEl resultado final es impresionante.\nBertha 5 de septiembre de 2013, 10:42\nHola Gala; que alegría volver a escucharte.Lo que no hay que ponerse metas con estos trabajos el motivo no es otro que como se usan productos que pueden alterar la madera pués es mejor trabajarlos con un margen de tiempo y si encaso de tenerque rectificar paras las clases que por los menos podamos.\nUn abrazo enorme feliz septiembre y retorno a las aulas.\nBertha 5 de septiembre de 2013, 10:43\n...correguir los fallos.\nANDAD CON DIOS 5 de septiembre de 2013, 9:18\nBienvenida,Bertha!!!Me alegro de que hayas disfrutado!!!\nSencillito,sencillito...ejem..hay que saber...y tú sabes!!\nBertha 5 de septiembre de 2013, 10:49\nLo mísmo que le digo a Gala no se puede hacer estos trabajos con prisas porqué te expones a pifiarla.Lo haces con toda la calma del mundo y los básico que eso se lo remacho muchísimo (para talleres) es, saber esperar los tiempos de secado eso es lo más esencial.Porqué cada producto,tiene su truco.\nBeso preciosa feliz regreso a las aulas:)\nPS:ahora con miras a las Navidades jeje;)\nCcasconm 5 de septiembre de 2013, 10:09\nUn resultado frecos, alegre y muy veraniego (o primaveras). El olor de unas flores en casa, aunque sean pintadas, reconforta el ánimo. Me estoy imaginando dejando el chubasquero en un día oscuro de invierno en esa percha y la prefgiero mil veces a los asépticos de plçástico, dónde va a parar.\nBienvenida al mudno bloggero, Beetha.\nBertha 5 de septiembre de 2013, 10:54\nHola Carmen: este modelo de perchero es antiquísimo de los que habian en la mayoria de hogares.Lo teniamos olvidado y ahora con esto de la crisis los estan poniendo de moda otra vez.\nEs que las flores animan cualquier rincón.Este mísmo modelo se hizo con unos cisnes en vez de flores y a mí me gusta más este.\nBueno ya vamos incorporándonos poco a poco a la rutina(y que no falteç)...\nUn abrazo feliz septiembre Carmen.\nelojocadaver 5 de septiembre de 2013, 23:48\nMe encanta. Tiene un toque vintage muy bonito. El motivo floral, de lo más acertado. Felicidades. Besitos.\nUnknown 6 de septiembre de 2013, 1:43\nPrecioso, como siempre. Eres una artista.\nMe alegra tanto tu vuelta... Tenía ganas de ver estas cosas preciosas que haces.\nBertha 6 de septiembre de 2013, 11:40\nHola Nuri:ya comienzan la vuelta al cole tus chiquitinas tienen que estar preparando la mochila jeje\nBesos feliz septiembre\nBertha 6 de septiembre de 2013, 2:13\nGracias Núria tú siempre tan observadora sabes que valoro muchísimo tus puntos de vist;).\nUn abrazo feliz finde!.\nBertha 6 de septiembre de 2013, 11:20\n...Nuriya que casualidad que coincidis dos Núrias se quedo el comentario desplazado.Lodicho te espero para el proyecto de dibujo cuento contigo son 12 ejercicios OK?\nComienzas las clases el miércoles pués nos podemos ver un beso cuídate.\nBertha 6 de septiembre de 2013, 11:25\nNuri:corazón que tienes el mensaje desplazado tambien y elojocadaver y tú os llamais igual jeje.\nBesos y un feliz septiembre ya las chiquitinas han comenzado el curso que todo vaya chipen ;)\nMaría 6 de septiembre de 2013, 9:16\n¿Vistosoooo BERTHITA? jo!! está genial, es verdad como dice ELOJOCADAVER que tiene un toque vintage... así como esos cuadros del home sweet home ... me ha encantado, como volver a encontrarte por estos andurriales y por los otros jajaja es de lo poco bueno que tiene septiembre, volver a encontrarte con la gente de la que te has separado en verano... aquí en realidad vamos al contrario que fuera, venimos a veranear a los blogs cuando llega el otoño... supongo que un poco huyendo del otro otoño, el que nos roba el sol... a ver si con suerte vemos asomar sus rayos aquí y sí Mmmmm sin duda que brilla, veros aparecer a veces es parecido.. solecitos en letras que dais calorcito del rico... graaaacias preciosa, muchísimas gracias por volver a mostrarnos tus maravillas y darnos tu calorcito... Mmmmm quizá no sea tan malo el otoño, aquí desde luego no... se vuelve primavera sieeempre, tu blog de una u otra forma siempre tiene flores:))\nMuuchos besos BERTHA cielo.. siento ir taan despacio contestando en el mío, esta semana además de empezar el trabajo, estoy de guardia y entre el desentreno y todo lo demás voy más lenta que le caballo del malo... a veces hasta me cuesta recordar los caminos a algunas casas... tam,bién aquí ando algo perdida:-) Muaaaaaaaakss!!\nBertha 6 de septiembre de 2013, 11:31\nNosotras somos la pera pocha y no nos hace falta el Sol ni la lumbre para darnos calor y afecto tenemos suficiente imaginación y ganas de disfrutar de estos momentillos en fuga: como les llamo yo, que no es más feliz el que más tiene sino el que menos necesita.No te preocupes cuando puedas la puerta siempre esta abierta para todos más vale tarde que nunca guapísima\nBesos de septiembre y ahora mísmo se nos meten las lluvias y a sacar los aparejos jeje.Por eso ya tengo preparado el perchero mujer previsora vale por dos(no tengo abuela)\nAbejita de la Vega 6 de septiembre de 2013, 13:40\nUn taller tan mágico que convierte las perchas en jardines. Feliz curso, Bertha.\nBertha 6 de septiembre de 2013, 18:43\nMuchísimas gracias MªAngeles!\nUn abrazo feliz curso tambien.\nLoli Salvador 7 de septiembre de 2013, 7:37\nQuerida Bertha, me encanta ese perchero pero lo que me asombra es que califiques su grado de dificultad en "sencillito", me siento incapaz de hacer algo que se le parezca, sería un cúmulo de imperfecciones, ya te he dicho muchas veces que soy negada para las manualidades porque quiero acabarlo pronto y así sale todo, de modo que prefiero que sean tus manos las que hagan cosas tan preciosas como las de mi amiga Pilar cuando hace flores y pulseras con bolillos, yo me quedo mirando cómo lo hacéis, quien sabe si un día lo intento y aprendo algo, no será porque no lo explicas paso a paso.\nBertha 7 de septiembre de 2013, 11:58\nEntre el gremio(Bellas Artes) siempre hay una frase que se va pasando de una generación a otra" hace falta más taller" es que: todo se tiene que ir haciendo con su tiempo... el aprendizaje de las cosas y luego ayuda las trazas de cada persona.Esto se empleaba mucho antes porque todos los oficios de la rama se hacian con el maestro en los talleres desde aprender ha preparar las colas,estucos,etc.Hoy en día tenemos una cantidad de productos que nos pueden facilitar parte del proceso.\nUn abrazo bienvenida Loli.\nBertha 11 de septiembre de 2013, 13:06\n...y Oficios Artísticos.\nMiguel 8 de septiembre de 2013, 4:56\nEsto es de auténtico profesional ¿eh? pero profesional de los buenos. Uno así me compraría yo para colocárselo en la pared del comedor del piso de mi hija.\nBertha 8 de septiembre de 2013, 5:50\nPor lo menos es una pieza práctica.l.Muchísimas gracias Miguel por tús ánimos siempre son bien recibidos.\nUn abrazo feliz inicio de curso.\nlolines 8 de septiembre de 2013, 11:08\nBertha, bienvenida "al nuevo curso", pero que bonito te ha quedado este perchero\nBertha 8 de septiembre de 2013, 14:47\nYa comenzamos otro curso y vuelta a la normalidad!\nUn abrazo Lolines feliz septiembre.\nFrancesc Cornadó 9 de septiembre de 2013, 4:28\nQuerida Bertha, empieza el curso y compruebo cómo tu creatividad crece. Lo que ahora presentas es una maravilla, este efecto 3D es magnífico.\nBertha 10 de septiembre de 2013, 1:37\nSí, que es bastante resultón y nos ahorramos el procedimiento de tener que trabajar el medallón aparte.\nYa comienza la rutina y eso es bueno!\nUn abrazo Francesc feliz septiembre.\nPedro Ojeda Escudero 11 de septiembre de 2013, 9:32\nYo también estoy de vuelta... pero aún no he rematado nada tan bonito como lo tuyo.\nBertha 11 de septiembre de 2013, 13:02\nYa comienza la rutina y que no falte...verdad?\nTe de Ternura 11 de septiembre de 2013, 23:22\nPero que cucada BERTHA!!!\nEres lo más decorando cualquier cosa.\nTE MANDO UN ABRAZO DE CAMPEONATO,\nBertha 12 de septiembre de 2013, 1:28\nHola preciosa: ya veo que estas vacaciones te han sentado de maravilla!!!\nUn beso enorme Conxita feliz septiembre.\nHumberto Dib 12 de septiembre de 2013, 16:04\nHermoso, lleno de colores.\nEsto es lo que más me gusta de este mundo virtual, ambos, en artes diferentes, podemos encontrarnos y disfrutar de lo que hacemos.\nBertha 13 de septiembre de 2013, 12:49\nTienes razón; sin estar fisicamente pero sí, afectuosamente: muchísimas gracias por tu visita!\nUn abrazo inmenso Humberto.\nLuján Fraix 12 de septiembre de 2013, 18:38\nQue bello e interesante trabajo, te felicito por tu esmero y dedicación, muy prolija; una obra de arte amiga.\nBesos y gracias por tu saludo de cumpleaños.\nBertha 13 de septiembre de 2013, 12:51\nMuchísimas gracias Luján por tus bellas palabras!\nLuis Antonio 16 de septiembre de 2013, 9:04\nFeliz comienzo de la rutina donde la creatividad estará presente a raudales.\nLuis Antonio 16 de septiembre de 2013, 9:05\nFeliz comienzo de la rutina donde la cretividad hará que cada día sea distinto al anterior.\nBertha 16 de septiembre de 2013, 12:55\nHola Luis Antonio:te deseo un feliz inicio de curso y que estos ánimos no decaigan a lo largo del mísmo!\nUn abrazo feliz septiembre..\nCecy 18 de septiembre de 2013, 8:23\nFeliz inicio de curso y mira que tenemos el honor de que nos das clases gratis y desde el cariño.\nYo también te extrañaba, aquí ando de a poquito.\nTe dejo un inmenso abrazo Amiga!!!\nBertha 18 de septiembre de 2013, 13:50\nQuerida Cecy: espero que ya puedas volver a pasear el tango:lo más dificil de este bello y tan entrañable baile. Bienvenida:se te echaba en falta es que como dice el viejo dicho; no se los que son: pero sí, los que faltan!\nLola 18 de septiembre de 2013, 13:07\nHola Bertha, pues ya veo lo bien que has empezado, es precioso es madera que me encanta, y los colores son de lo más bonitos, y bien hecho por supuesto. Sois artistas de verdad. Un abrazo.\nBertha 18 de septiembre de 2013, 13:52\nMuchísimas gracias por tus ánimos:se lo mucho que te gusta la creatividad y por eso lo valoro.\nGiancarlo 20 de septiembre de 2013, 0:15\nRisultato stupendo!! Buona giornata...ciao\nBertha 20 de septiembre de 2013, 4:16\nCiao Giancarlo, tante grazie per tutto!\nJúlia - Al lado de un río 20 de septiembre de 2013, 5:38\nBertha 20 de septiembre de 2013, 10:32\nHola Julia: muchísimas gracias por tus amables palabras!\nAmapola Azzul 20 de septiembre de 2013, 4:33\nMuy alegres los colores , no me importaría tener uno así, creatividad en el aire.\nBertha 20 de septiembre de 2013, 10:36\nHola Amapola:pués anímate y el paso a paso ahí lo tienes:solo tienes que intentarlo y veras!.\nIdoia Bilbao Parisse 20 de septiembre de 2013, 11:17\nQue kukimonadas! Me encanta la imaginación y las cosas que se hacen con el corazón, y estas tienen un cuore muuuuy grande!!!! Precioso trabajo!\nBertha 20 de septiembre de 2013, 17:52\nHola Idoia:muchísimas graciaspor por tus palabras, con todo el cariño siempre se hace!\nUn beso feliz finde preciosa.\nAngie 20 de septiembre de 2013, 11:32\nYo creía que te había dejado un comentario. Con el iPad nunca se sabe...\nTú, Bertha, es que tienes unos comienzos espectaculares. ¡Qué bonito has dejado el blog ahora azulito pastel!\n¡Menuda percha la tuya, Bertha!\nBertha 20 de septiembre de 2013, 17:55\nHola Angie;que menos que la rentreé la hagamos un poco animadilla; seguro que a lo largo del curso los ánimos ya se nos iran bajando: ojalá y...no, pero...por si acaso jeje:)\nUn beso enorme espero que este inicio de Curso haya sido tranquilito.\nSiciality 21 de septiembre de 2013, 5:26\nPero signorina Bertha: Donde se mete..\nSeguro que anda secuestrando alumnos como dice el signore Wert.... Para Octubre..\nBesos de colores profe.\nSiciality 21 de septiembre de 2013, 5:27\nBertha 21 de septiembre de 2013, 12:57\nPara todo el año y amenazados los tengo sino me prestan asunto ;)\nIgualmente Sicilia un abrazo de otoño!\nAmapola Azzul 23 de septiembre de 2013, 5:03\nLa verdad es que siempre me gustaron las manualidades, gracias por enseñarnos tus pasos. Un beso¡\nBertha 23 de septiembre de 2013, 5:30\nA tí por tus amables palabras!\nUn abrazo feliz inicio de otoño.\nMyriam 24 de septiembre de 2013, 14:50\nFeliz regreso feliz año lectivo. Veo que empezaste con mucha fuerza,\nganas y creatividad. Yo estoy de viaje todavía jugando con mis nietas y\nviendo familia y amigos. Por eso voy llegando a los blogs como puedo\ny en casa, dejé entradas programadas.\nBertha 25 de septiembre de 2013, 1:47\nGracias Myriam por tu visita.Hemos comenzado con mucha ilusión y ahora a afrontar todos los retos que nos surjan a lo largo del mísmo.\nQue disfrutes muchísimo de este regalo que es poder estar con la familia y viajar.\nBesos feliz otoño y, primavera por el otro hemisferio.\nCecy 25 de septiembre de 2013, 17:16\nYo también espero de a poco volver a lo que mas me gusta que es el tango... pero mientras tanto y de a poco vuelvo a estar con los que aprecio y me gusta, como tu casita que siempre es tan acogedora.\nBertha 26 de septiembre de 2013, 10:50\nIgualmente Cecy, que pases un feliz fin de semana:poco a poco van retornando las cosas a su cauce todo es cuestión de paciencia...querer es poder nunca mejor dicho y, veras que retormaras esas clases que tanto te gustan con más ímpetu!\nUn abrazo enorme desde este hemisferio:)\nCarolina 26 de septiembre de 2013, 16:17\nUn besote Bertha, espero tu nuevo trabajo, ya te veo que estas a todo vapor sacando una maravilla de la galera *** :)\nBertha 28 de septiembre de 2013, 4:21\nHola Carolina, ya regreso este domingo ha sido una pequeña ausencia de trabajo.\nBesos feliz finde preciosa.\nTe de Ternura 26 de septiembre de 2013, 21:15\nBERTHA... Buen fin de semana TESORO!!!\nTe recuerdo ;)))\nBertha 28 de septiembre de 2013, 4:23\nInmejorable me he ausentado unos días y mejor de lo que esperaba por lo menos no ha caido en picado y el domingo para recuperarme ;)).\nMil besos mí perida Conxita feliz finde.\nBertha 28 de septiembre de 2013, 4:24\nlas recetillas de romo 28 de septiembre de 2013, 11:49\nHola Bertha, me gusta el nuevo look del blog y me encanta como te ha quedado el perchero\nBertha 29 de septiembre de 2013, 4:20\nHola preciosa ,muchísimas gracias por tus palabras eres muy amable.\nBesos feliz semana Romo.\nLapislazuli 28 de septiembre de 2013, 12:08\nEl resultado es estupendo, aunque digas que es sencillo no me parece, soy inutil en las manualidades\nBertha 29 de septiembre de 2013, 4:24\nComo todo cuando se desconoce,es, normal que te produzca una cierta inseguridad pero todo se logra:esta especialidad en madera se puede realizar con su tiempo.Lo que más inseguridad produce es el desconocimiento de los materiales ahí si que estoy contigo1\nUn abrazo feliz otoño.\nCostantino 30 de septiembre de 2013, 12:58\nUna bellissima creazione!\nSaluti dal Piemonte,Italia.\nBertha 30 de septiembre de 2013, 13:24\nMille grazie Constantino sei molto amábile.


FDS S07E43: Con Retraso…!\nDamos las gracias a Léeme Libros por patrocinar el artículo gratuito de este mes. Léeme Libros es una editorial diferente que ha editado recientemente dos libros que a todo seriéfilo debería tener: – Todavía voy por la primera temporada es un libro coordinado por Edu Galán (uno de los creadores de la Revista Mongolia) en […]\nDamos las gracias a Léeme Libros por patrocinar el artículo gratuito de este mes. Léeme Libros es una editorial diferente que ha editado recientemente dos libros que a todo seriéfilo debería tener:\n– Todavía voy por la primera temporada es un libro coordinado por Edu Galán (uno de los creadores de la Revista Mongolia) en el que un montón de firmas invitadas escriben sobre sus series favoritas. Además, todo el dinero recaudado con la venta del libro se destinará íntegramente a Amnistía Internacional.\n– Nueva York en Serie, escrito por Aloña Fdez. Larrechi, se trata de la guía seriéfila definitiva sobre la ciudad de Nueva York. Un completísimo repaso a todas las localizaciones de series que han usado a la gran manzana como parte del decorado.\nSi compras alguno de los libros, envíanos el justificante de compra a info@fueradeseries.com y entrarás en el sorteo de un libro a elegir entre todo el catálogo de Léeme Libros.\nDesde que llevamos un retraso que ni mi tren, en Alicante, California, este martes 16 de Junio de 2014 hablamos de:\n– Los paneles de la TCA.\n– Los cambios de actores y actrices en las series de otoño.\nY además, las novedades de la semana en España, lo que estamos viendo en verano y la porra de los Emmys…\nEsta semana hablamos con Aloña Fdez. Larrechi, sobre su libro “Nueva York en Serie”.\nTambién tenemos a Beatriz Maite para contarnos cómo fue la primera WizardCon.\nPor último, Miguel Pastor nos habla del estreno que organizó Canal + sobre The Leftovers.\nLa respuesta al concurso de la semana pasada era… Rectify.\nEl ganador de esta semana ha sido Sergio Martín.\nJ. J Sánchez: El Museo Naval.\nD. Carlos: The Bridge.\nJorge: Halt and Catch Fire.\nC.J.: 24 / Don’t Stop Believin’: Everyman’s Journey.\nEl Curso de Verano Vivir de Cine, del 22 al 25 de Julio en Elche: cursovivirdecine.wordpress.com


Kanye West es cazado con unas Nike Vandal High - Fleek Mag\nA estas alturas cualquier movimiento de Kanye West no sorprende a nadie. Por muy loco que parezca, la cantidad de veces que le hemos visto dar volantazos y reconducir la trayectoria es proporcional a su capacidad de influencia.\nSi hace medianamente poco le veíamos elogiar a la silueta ISPA Road Warrior, ahora Kanye de un paso más y es cazado saliendo de su coche en Los Angeles con las Nike Vandal High ‘Terminator’ en los pies. Y realmente su intención, a juzgar por cómo iba vestido, era ocultar por completo su identidad. Ye vestía un pasamontañas con motivos religiosos a conjunto con una unreleased Flight Jacket extraída de la colección YEEZY GAP.\nUna publicación compartida de Gap (@gap)\nLos términos de su deal con adidas no han sido revelados, por lo que con este tipo de acciones siempre queda la duda de si se infringen los términos del contrato y se traduce en algún tipo de penalización para el artista de Chicago.\nadidas, Kanye West, Nike, Nike Vandal High


Intervenidas 50 plantas de cannabis en una vivienda de El Saladillo - 8directo\nLa investigación ha finalizado con la detención de una mujer como presunta autora de los delitos de tráfico de drogas y defraudación de fluido eléctrico. En total se han intervenido 50 plantas y 900 gramos de cogollos de marihuana e instrumentos y herramientas relacionadas con el cultivo indoor.\nEn el mes de agosto, la UDYCO de Algeciras tuvo conocimiento de un cultivo de marihuana indoor en la Barriada El Saladillo. Realizaron todas las gestiones para la localización del cultivo ilegal. Tras más de un mes de numerosas vigilancias, se pudo corroborar que había una persona que realizaba las labores de cuidado y mantenimiento de la plantación de marihuana ilegal. Además los investigadores detectaron un trasiego inusual de personas ajenas al domicilio investigado, por lo que el domicilio funcionaba como punto de venta de sustancias estupefacientes al mismo tiempo.\nUna vez recabados todos los indicios sobre la actividad ilícita que se estaba realizando en el interior del domicilio, tras obtener los correspondientes mandamientos judiciales, se realizaron las diligencias de entrada y registro por parte de los agentes de la UDYCO junto con indicativos de Seguridad Ciudadana. En el registro se intervinieron un total de 900 gramos de cogollos de marihuana listos para la venta, 50 plantas de cannabis sativa, 1 filtro de carbono, 15 bombillas de sodio con su portalámparas, 15 balastros, 3 ventiladores, extractores de aire, 1 generado de ozono y diversos útiles para el cultivo como fertilizantes.\nDurante el registro fue detenida una persona encargada de la plantación como presunta autora de un delito de tráfico de drogas y defraudación de fluido eléctrico. Una vez finalizado el atestado policial, la detenida fue puesta a disposición del Juzgado de Instrucción número 1 en funciones de guardia en la ciudad de Algeciras.\nANTERIORMayor Net premia a los colegios San Juan Pablo II-San Pedro y Puerta del Mar por su «contribución a la Paz»\nSiGUIENTELa APBA y Costas firman un convenio para agilizar las actuaciones en la playa de El Rinconcillo


Arepa - Las Arepas originales se hacen con Harina de Maíz P.A.N.\nLa Arepa es un disco de harina de maíz plano y redondo que se puede cortar para formar un bolsillo y rellenarlo con diferentes tipos de ingredientes según la preferencia. Es similar a la forma del pan pita, pero la Arepa se prepara mezclando harina de maíz seca con agua y sal (y ocasionalmente aceite, mantequilla, huevos y/o leche). La mezcla realiza perfectamente para formar una masa de harina de maíz. Después de ser amasada y formada en bolas, la masa se aplana y forma en discos, y los discos se fríen, se asan o se hornean.\nArepa de carne mechada y queso amarillo\nArepa de queso a la plancha\nArepa de frijoles negros (caraotas) y queso blanco\nArepa de pollo mechado y queso amarillo\narepa = P.A.N.\nLa harina P.A.N. Tradicionalmente ha sido el ingrediente principal de las arepas. Por este motivo, nos comprometemos a presentar al resto del mundo esta maravillosa joya gastronómica. Queremos compartir esta comida versátil, deliciosa y saludable con todos, ya que es ideal para cualquier momento.\n¿Cómo se preparan las arepas?\nVer más recetas de Arepas en nuestro canal de Youtube\nOPINIÓN DE LOS CHEF\nFrases famosas sobre las arepas\n“Arepas are the most delicious and versatile meal ever”\n“Keep Calm and Eat Arepas”\n“La Arepa es el nuevo Taco”\n“Si deseas estar saludable... no olvides comer arepas”\n“La arepa es el mejor desayuno del mundo”\n“La arepa es un lienzo blanco para cualquier creación de sabor"\nAmante de las arepas anonimo\n“Arepas Arepas y más Arepas”\n“Come arepas y se feliz”\n“La arepa es alimento para el alma”


Configuración de la unidad Seagate | Seagate\nSocios Página principal Soporte Unidades de disco duro externas portátiles Unidad de disco duro portátil Expansion Configuración de la unidad Seagate\nEste software se diseñó para que sea compatible con GoFlex de Seagate para Mac y con los productos de discos duros Expansion de Seagate que no incluyen el software Dashboard de Seagate. Sin embargo, también es compatible con otros productos como GoFlex, FreeAgent Go, FreeAgent Desk de Seagate, si el software Manger o Dashboard de Seagate aún no se instala.\nDescargue el archivo SeagateDriveSettings.EXE a una computadora Windows.\nHaga doble clic en el archivo SeagateDriveSettings.EXE para iniciar la instalación.\nUna vez instalado, aparecerá un icono de configuración de la unidad Seagate en el escritorio. Puede hacer doble clic en este icono para ejecutar la aplicación.\nUnidad de disco duro portátil Expansion


Hoy quisiera hablarte sobre un tema que, sin lugar a dudas, está en auge y se enmarca, a su vez, en el seno del momento de expansión que están viviendo los entornos digitales. Y es que, a medida que crece el comercio electrónico en el país, crecen también los servicios pensados para este sector. El e-commerce hosting es uno de ellos. Se trata de un conjunto de servicios de alojamiento diseñados a medida para los negocios dedicados a la venta online, poniendo especial cura y detalle en los aspectos más delicados para cualquier empresa que vende por internet. Veámoslo.\nEl sector del e-commerce en España\nEl año pasado en España se llegó a más de 15 millones de compradores online, con un gasto medio por internauta de 816 euros. El comercio online sigue en auge. El turismo, los billetes de transporte y las reservas de alojamiento lideran el sector, pero en el último año se ha vivido un boom de negocios online dedicados a la venta de entradas de espectáculos, ropa, artículos deportivos, libros, periódicos y servicios de Internet y telefonía. Las previsiones para este año hablan de un incremento medio del 13%.\nEn este contexto, el e-commerce hosting es, obviamente, un mercado en auge. Se trata de un servicio básico para empresas que usan gestores de contenido web como Prestashop o Magento, e incluso las que cuentan son su propio código, y cuyo negocio depende completamente del acceso de los clientes las 24 horas de los días, 365 días al año. Son soluciones pensadas para garantizar el acceso 24×7 pero también la seguridad de la base de datos.\nFactores clave para elegir un e-commerce hosting\nA la hora de escoger un hosting para una e-commerce, los puntos críticos que nos haran decidir por una u otra oferta son:\nLa disponibilidad: cualquier usuario, en cualquier momento y lugar, debe poder acceder a la tienda. Algunos de los servicios indicados para cumplir este propósito son: balanceo de carga, arquitectural redundaras, plataforma en HA o servicios de CDN en países estratégicos.\nEl tiempo de carga: un punto especialmente crítico para una e-commerce. El data center debe ser robusto, y con latencias mínimas.\nLa flexibilidad: la solución debe ser fácilmente escalable, hecha a medida del proyecto, con un acceso vía red VPN al código web para los programadores, entornos seguros de desarrollo, de gestión de base de datos.\nServicio ininterrumpido: nuestra tienda online no cierra nunca, por lo que nuestro servicio de mantenimiento de hosting tampoco debería.\nEmpresas como Atrápalo, Privalia, Ticket Bureau o Best Western Hotels utilizan una plataforma exclusiva con la alta disponibilidad que les da un servidor dedicado, de manera que se adapta a su e-commerce con servicios como balanceo de carga, persistencia de sesiones o gestión proactiva de toda la solución.\nPor último, a la hora de contratar un hosting para una tienda online es básico conocer las certificaciones ISO del proveedor, así como asegurarse que ofrezca Acuerdos a Nivel de Servicio (SLA) que garanticen la operatividad de toda la solución.\nEspero que esta información te sea de utilidad si te planteas empezar con una tienda online. Y si tienes experiencia en este tema, por favor compártela 🙂\ncomercio electrónico, e-commerce hosting, ecommerce, elegir un e-commerce hosting, tienda online


Proyectan que más de 37 mil residentes vacacionarán en P. R. este fin de semana | Metro\nProyectan que más de 37 mil residentes vacacionarán en P. R. este fin de semana\nTurismo estima un impacto económico directo de 3.3 millones de dólares en consumo de habitaciones\nMiércoles 01 de julio de 2020, a las 10:27\nLa directora de la Compañía de Turismo de Puerto Rico (CTPR), Carla Campos informó el miércoles que se espera que la ocupación en hoteles y paradores llegará un 46.9 por ciento y se estima que 37,884 residentes se hospedarán durante los cuatro días del fin de semana de fiesta (jueves a domingo).\n“Nuestra industria turística ha comenzado su reapertura con paso firme, y los residentes han impulsado este resurgir del sector” afirmó la directora ejecutiva de la CTPR, Carla Campos.\n“En este fin de semana festivo, se estima un impacto económico directo de 3.3 millones de dólares en consumo de habitaciones. Según los datos recopilados por la agencia, al presente se han reservado 16,604 cuartos noches y se ha reportado una tarifa promedio de 154.30 dólares”.\nMencionó que a través de la iniciativa “Check In Por Tu Isla” y la implementación del Programa de Salud y Seguridad para el Destino “han despertado el interés de nuestros residentes para vacacionar en la Isla este próximo 4 de julio. Desde el 8 de junio, la página web VoyTuristeando.com ha recibido un total de 110,406 usuarios y 859,757 visitas. Estas visitas han generado un total de 21,378 referidos de venta directa para las hospederías y negocios que participan de las ofertas promocionales en el portal”.\nRecalcó que la cifra de 46.9 por ciento en ocupación estimada para el fin de semana festivo “es una cifra prometedora ya que representa un alza de 42 puntos porcentuales sobre la ocupación reportada en abril (4.8 por ciento ocupación estimada en abril) y aproximadamente un salto de sobre 30 puntos porcentuales sobre la ocupación estimada en mayo (10 por ciento ocupación estimada en mayo)”. turismo\n“Unos 38 mil residentes harán “check in” este fin de semana largo y gozarán de un turismo saludable y seguro. Esto es indicativo que Puerto Rico siempre ha sido un destino diverso y accesible para disfrutar de unas vacaciones sin necesidad de viajar al exterior. Invitamos a todos los residentes a aprovechar los paquetes preparados exclusivamente para el público local y continuar impulsando la economía en la Isla”, concluyó Campos.


La Comunidad Ahmadía repudió el crimen del Padre Jacques Hamel | ABC Mundial\nLa Comunidad Ahmadía repudió el crimen del Padre Jacques Hamel\nLos miembros de la Comunidad Ahmadía del Islam de todas las partes del mundo se sienten conmocionados y consternados tras el asesinato ayer del Padre Jacques Hamel en una iglesia de Francia\nLa Comunidad Ahmadía del Islam considera que se trata de un ataque indignante y malvado, que no puede ser justificado de ninguna manera ni bajo circunstancia alguna.\nLas enseñanzas del Santo Corán y del fundador del Islam, el Profeta Muhammad (la paz sea con él) son enseñanzas de paz, tolerancia y amor por la humanidad.\nLa comunidad Ahmadía del Islam ofrece su más sentido pésame a la familia del padre Jacques Hamel y a todos los afectados. Ofrecemos nuestras condolencias al Papa Francisco, a la Iglesia Católica Romana y al pueblo de Francia. Compartimos su dolor y compartimos su indignación.\nOramos por la paz en el mundo y para que se acaben todas las formas de terrorismo, extremismo y odio.\nSecretaría de Información Comunidad Ahmadía del Islam en España


justomedio: octubre 2010\nLos cambios anatómicos en los primeros homínidos (reducción del tamaño de mandíbulas y dientes y posición más erguida), dieron versatilidad al movimiento de la lengua y los labios y proporcionaron así el potencial de emitir nuevos sonidos vocales. Las posiciones de lengua y labios constituyen gestos orales.\nMichael Studdert-Kennedy considera que estos gestos orales suponen las unidades fundamentales del habla y derivan de capacidades como chupar, mamar, tragar y masticar.\nLos primeros Homo muestran un área de Broca evolucionada a partir del área F5 primate. En F5 se localizan neuronas espejo. Es posible que el área de Broca implicase un incremento en el número y uso de las neuronas espejo, también para la imitación de lso gestos orales (Mithen, 2005).\nSobre la naturaleza de las primeras formas de lenguaje, existen varias teorías:\nLa protolengua era de carácter compositivo, formada por unidades discretas que procedían de gestos orales determinados. La protolengua constaba de palabras con una gramática limitada (Dereck Bickerton). Tras disponer de un vocabulario, reglas sencillas, como la del agente primero podrían haber contribuido a reducir la ambigüedad (Ray Jackendoff). Hay una discontinuidad entre el lenguaje humano y las voces de los primates, de forma que aquél no puede derivar de éstas.\nLa protolengua era de carácter holístico. La protolengua constaba de mensajes. El lenguaje evolucionó cuando estos mensajes se segmentaron permitiendo la extracción de palabras y su composición (Alison Wray). La segmentación podría haber surgido al reconocerse asociaciones azarosas entre los segmentos fonéticos del enunciado holístico y los objetos o acontecimientos con los que se relacionaban. El sistema de comunicación de los primeros homínidos era multimodal, manipulador, musical y mimético (Mithen, 2005). A las asociaciones puramente azarosas propuestas por Wray, Mithen añade asociaciones no arbitrarias entre segmentos fonéticos de los enunciados holísticos y determinadas entidades del mundo, creadas por la presencia de onomatopeyas, imitación vocal y sinestesia fónica.\nEn adelante, sigo básicamente la exposición de Ángel Rivera Arrizabalaga en su "Arqueología del lenguaje".\nNivel descriptivo concreto: Similar al lenguaje de los primates actuales. Expresión del estado de ánimo, emoción y sensaciones con voces, gritos y exclamaciones. Comunicación de alarmas, existencia de comida...\nConocían a los componentes de su propio grupo y conceptualizaban el espacio con un grado circunscrito, con cierta idea de territorialidad.\nHomo habilis, Homo rudolfensis, Homo ergaster temprano\nNivel descriptivo con inicio de desplazamiento en elaboración: Comienzan a comunicarse hechos sociales y personales.\nSe precisa el concepto de grupo social. Comienza a conceptualizarse el espacio próximo y el tiempo inmediato y medio.\nHomo ergaster, Homo erectus, Homo antecessor, Homo rhodesiensis, Homo heidelbergensis\nNivel descriptivo con desplazamiento en elaboración más generalizado: conducta y lenguaje se hacen más complejos.\nPara Mithen (2005) es probable que la protolengua de Homo ergaster constara de enunciados holísticos pero no de palabras.\nNivel descriptivo con inicio de desplazamiento elaborado: inicio de los conceptos abstractos de tiempo y espacio. El grupo social comienza a simbolizarse por medio de adornos y pinturas corporales.\nNivel descriptivo con desplazamiento elaborado: Conducta y lenguaje algo más complejos. Pudo haberse iniciado la individualización personal.\nHomo neanderthalensis tardío\nNivel argumentativo: Discusión crítica y razonada sobre las vivencias ocurridas. Simbolismo. Tiempo amplio y espacio lejano.\nNivel argumentativo. Tiempo y espacio históricos.\nHomo sapiens sapiens en tiempos históricos\nNivel argumentativo y metafórico: Escritura.\nPublicado por Juan Manuel Fernández López en 20:58 1 comentarios\nPreparándome para A Noite Meiga. San Cristobo. Ribadavia. 2010.\nA Noite Meiga. Ribadavia 2010.\nA Noite Meiga. Ribadavia. 2010.\nNoite Meiga. Ribadavia 2010.\npara la mujer más bella.\ntremenda suerte tenerte, amada mía.\nEl fotógrafo australiano acaba de publicar V2, un libro de fotografías de la modelo también australiana Miranda Kerr.\nRussell James. Miranda Kerr. V2. 2010.\nPublicado por Juan Manuel Fernández López en 2:24 0 comentarios\nAmor amor, del dominicano Silvio Mora. Composición de María de Jesús Rodríguez Acevedo con la colaboración de Bryan Steele, en el saxofón tenor.\nPublicado por Juan Manuel Fernández López en 7:47 0 comentarios\nPublicado por Juan Manuel Fernández López en 21:51 0 comentarios\nTheodor Lipps concebía la empatía como el sentir, en nuestro propio cuerpo, las emociones de otra persona.\nSegún Stephanie D. Preston y Frans B. M. de Waals, el cerebro social se desarrolló en especies de mamíferos que vivían en grupos. Los individuos de estas especies se afligen ante el dolor de un coespecífico y actúan para acabar con el objeto que provoca dicho dolor, incluso aunque suponga un peligro para ellos mismos.\nPara Daniel Goleman, se puede emplear “empatía” en tres sentidos diferentes:\nConocer los sentimientos de otra persona. Esto está muy relacionado con la Teoría de la Mente. (Componente cognitivo)\nSentir lo que está sintiendo. (Componente emocional)\nResponder compasivamente a los problemas que le aquejan.\nSegún el modelo de percepción-acción de Preston y de Waals, la observación o imaginación de otra persona en un estado emocional particular activa de manera automática una representación de ese estado en el observador, con las respuestas fisiológicas asociadas. Al ser automático, se trataría de un proceso que no requiere conciencia ni esfuerzo de procesamiento, pero que no puede inhibirse ni controlarse. Se trata de una compleja forma de inferencia psicológica en la que la observación, la memoria, el conocimiento y el razonamiento se combinan para poder comprender los pensamientos y sentimientos de los demás\nLas neuronas espejo están presentes en primates no humanos. No sólo codifican los actos motores observados, sino que además permiten al observador entender las intenciones del otro, incluso cuando la descripción visual de la acción no está completa.\nEl sistema de neuronas espejo se localiza en la corteza premotora y en otros circuitos motores\nAl comparar entre géneros, las mujeres han mostrado por término medio, mayor respuesta empática.\nNo hay evidencia científica suficiente para saber si ambos componentes de la empatía (el cognitivo y el emocional) son partes que interactúan en un sistema único o si son independientes entre sí, aunque recientemente se ha mostrado que los circuitos neuronales que los regulan son diferentes\nSe ha comprobado que las cortezas prefrontal y temporal, la amígdala y otras estructuras límbicas como la ínsula y la corteza cingulada desempeñan un papel fundamental en la empatía. Las estructuras cerebrales previamente señaladas guardarían semejanza con aquellas relacionadas con la agresión y la violencia por lo que los circuitos neuronales implicados en la empatía y la violencia podrían ser parcialmente similares.\nPara Antonio Damasio (2010) este sistema pudo desarrollarse a partir de un sistema de bucle de simulación corporal, utilizado para simular los propios estados corporales. Con el tiempo, este sistema se aplicó a los demás.\nMoya-Albiol L, Herrero N, Bernal MC. Bases neuronales de la empatía. Rev Neurol 2010; 50: 89-100.\nGoleman, D. Inteligencia social. Kairós. 2006.\nEntrevista a Mario Iacoboni.\nÁngela María Cano. La Rebeca.\nÁngela María Cano, de rodillas sobre la acera, en la pose de La Rebeca atrae las miradas de los transeúntes que a diario caminan por la carrera Séptima, en Bogotá\nLa Rebeca, es una escultura de 1926 en la carrera 13 con calle 26, actualmente en obras.\nEstá inspirada en el personaje bíblico que daba de beber a los sedientos.\nFoto de Jorge Silva, 1970\nÁngela María estudia educación artística en la Universidad Distrital. La idea de despojarse de la ropa y de convertirse, por algunos minutos, en un monumento de carne y hueso nace de un trabajo de investigación. "El semestre pasado nos tocó hacer un seguimiento a un monumento público. No queríamos un prócer, así que elegimos La Rebeca", dice la joven y reconoce que fue tanto el interés que despertó la escultura, que se convirtió en su trabajo de grado, una investigación del cuerpo en el espacio público.\n"Cuando uno hace cosas de estas en la calle, la gente se educa, no digo que cambiemos el mundo, pero pequeñas cosas como estas, desde el arte, generan un cambio: el de no ver el desnudo como un tabú en pleno siglo XXI"\nSu compañero Elkin graba, con una foto, la reacción de la gente que transita por el lugar. Los hombres la miran con morbo, las mujeres se identifican con ella y los niños, con su inocencia, se sorprenden de verla.\nLa gente les da monedas. Piensan que esa es su forma de sustento. Ellos callan y aceptan; por dentro saben que es una ayuda para pagar el transporte y la pintura. Además, todo lo que la gente hace o dice es parte de la investigación.\nUn muchacho gritó: "Esta es la Rebeca verdadera, de carne y hueso".\nPublicado por Juan Manuel Fernández López en 21:09 0 comentarios\nCésar Lucas. El fotógrafo que desnudó a Marisol y a la transición. El oficio de mirar en Vitoria.\nCésar Lucas. Marisol.\nLa exposición fotográfica El oficio de mirar, de César Lucas, producida por el Centro Andaluz de la Fotografía y el Museo de Arte Contemporáneo de Madrid, se exhibe en la sala Fundación Caja Vital Kutxa como exposición principal de la V edición del Festival Periscopio que cada año se celebra en Vitoria.\nDe lunes a sábado de 18:30 a 21:00 h.\nDomingos y festivos de 12:00 a 14:00 h. y de 18:30 a 21:00 h.\nDel 21 de octubre al 5 de diciembre de 2010.\nCésar Lucas. Carmen Sevilla.\nCésar Lucas, un fotógrafo artesano de la realidad\nPublicado por Juan Manuel Fernández López en 22:40 0 comentarios\nPublicado por Juan Manuel Fernández López en 9:17 2 comentarios\nCambia tu punto de vista. La resolución de problemas complejos.\nM. C. Escher. La Mezquita. 1936.\nEn ocasiones nos enfrentamos a problemas complejos, enmarañados, laberintos en los que nos perdemos sin ser capaces de tomar una decisión.\nPuede que esa complejidad sea solo aparente. Cambia tu punto de vista, modifica el dominio, la perspectiva y quizá todo aparezca claro y ordenado.\nGuarambémbere. Composición de Bobby Valentín. Producida por Jerry Masucci. Canta Frankie Hernández. Del disco Se la comió. 1969.\nDiferencias con el olduvaiense.\n- La nómina de instrumentos achelenses es muy variada: cuchillos, martillos, raederas, buriles, perforadores, hachas y raspadores con una clara funcionalidad.\n- Materiales más variados.\n- El elemento central de la cultura achelense es el hacha de mano o bifaz asociada al homínido erectus. La obtención de bifaces implica una tecnología por completo nueva.\no Muestra sin la menor duda la presencia de un diseño.\no Precisa numerosos golpes.\n- El hendedor es un útil africano tallado sobre lasca cuyo filo, transversal, no está retocado. Servía para cortar o cavar.\n- La diferencia clave es la obtención de lascas ovales muy largas, de más de 10 cm. Hay que partir de núcleos muy grandes, por lo que la disponibilidad de canteras puede marcar diferencias importantes.\n- - La etapa achelense más avanzada, obligaría a utilizar la técnica del soft-hammer.\no El núcleo de piedra se trabajaba con un martillo de menor dureza, de madera o hueso, golpeando la piedra con un ángulo muy específico.\no Para preparar el núcleo era necesario extraer pequeñas lascas.\no Obtenida la forma aproximada, se iban eliminando esquirlas para adelgazar la pieza.\no A lo largo de todo el proceso, los cantos más agudos debían pulirse para eliminar regularidades que pudieran desviar la fuerza del golpe de la maza.\no Los golpes dados con una herramienta así permiten un control más preciso si bien obligan a un trabajo mucho más largo (Schick y Coth, 1993).\n- En periodos recientes, aparece la talla Levallois. Se desbasta un riñón de sílex en toda su circunferencia; se levantan lascas, pelando la superficie superior; se prepara un plano de golpeo en uno de los extremos del núcleo; se hace salta la lasca Levallois, que tendrá la misma forma que el núcleo (Bordes, 1988).\nLos bifaces achelenses introducen un elemento que debemos examinar con mucha atención: se trata de objetos de una belleza indudable. Son hachas de mano de una simetría sorprendente si atendemos a su edad y cuya elaboración cuidadosa parece reflejar un propósito estético, sin dejar de mantener su filo y su eficacia para cortar.\n- Enquist y Arak (1994) sostienen que la preferencia por la simetría aparece, en términos filogenéticos, como un subproducto de la necesidad de reconocer objetos al margen de su posición respecto del campo visual; existe una tendencia, fijada durante el proceso evolutivo, hacia la elección de formas simétricas. Los bifaces podrían ser una primera manifestación de esa tendencia hacia la simetría lateral.\nEsta tesis explicaría por qué nosotros encontramos bellas las hachas de mano achelenses, pero podría ser muy bien que el motivo de su forma no fuera la voluntad de crear una obra de arte.\n- Para Washburn y Lancaster (1968) un mejor comportamiento aerodinámico que permitiese alcanzar a distancia las presas explicaría por sí sola la forma simétrica. Añaden que la capacidad de apreciar el producto debió evolucionar junto con la competencia en la manufactura y el uso, hasta que el útil simétrico se convierte en un símbolo, más allá de la simple herramienta. Esta hipótesis es completamente especulativa y sin el menor soporte empírico.\nLa simetría y la normalización aparente de fabricación, relativamente innecesarias para su empleo como útiles de carnicería, se han interpretado como acciones simbólicas propias de individuos con intelecto moderno y, por tanto, dotados de lenguaje. A estos útiles se suele añadir el uso del fuego, la fabricación de refugios para residencia temporal, y en el caso del neanderthal los enterramientos y el uso del ocre con propósitos rituales, que refuerzan la atribución. Lo reconocen distintos autores como Gowlett, Wynn,… aunque caben fundadas dudas.\n· Según la hiótesis del bifaz sexy (Kohn y Mithen, 1999) dedicar tiempo y energía a un utensilio delicadamente simétrico supuso un hándicap para su creador. Siguiendo el principio del hándicap (Zahavi, 1997) su producción habría sido un indicio claro de que el macho poseía buena salud genética y fisica, cualidades que cualquier madre desearía para sus hijos. Por otra parte, los machos estarían aprovechando una preferencia de las hembras por la simetría. Si esta hipótesis es correcta, la mayoría de los bifaces serían construidos por machos.\no Esta hipótesis explica la abundancia de bifaces en el registro arqueológico, muchos de ellos sin rastros de haber sido utilizados y algunos de un gran tamaño, demasiado grande para su uso real.\nEn cuanto al dominio del fuego, los hogares más antiguos en los que no cabe duda datan de 550.000 años.\n1. Los primeros conjuntos achelenses están formados por grandes cantos retocados poco trabajados con formas apuntadas.\n2. Van apareciendo piezas con simetría bifacial y complejas cadenas operativas de fabricación (Roche y Texier, 1996)\n3. En la última fase del achelense africano, los bifaces responden a formas perfectamente simétricas y estandarizadas. Para Wynn (1989) esto supone manejar conceptos espaciales (tridimensionales) idénticos a los que utilizamos los humanos modernos. Según Edwards (2001) requieren varias horas de trabajo especializado.\nEtimología. Toma el nombre del lugar donde se encontraron los primeros utensilios (St Acheul en Francia).\nLocalización: Yacimientos africanos del Este (Olduvai, Olorgesailie, Middle Awash, Kiriandusi, Kilombe, Isenya, Nadung’a, Melka Kunturé, Isimila, Kalambo Falls, Kapthurin). Europa (St Acheul, Torralba y Hambrona). Oriente Próximo, Norte de África (Sidi Abderrahman, Ternifine, Sidi Zin, Tachenghit, Anchal, El Kebira) y Sur de África (Victoria West, Amanzi Springs, Doorlaagte, Cave of Hearths, Montagu Cave, Swartkrans, Sterkfontein, Wonderboompoort, Pietersburg, Cibitoke, Isimila, Kalambo Falls).\nLa secuencia mejor conocida es la de Olorgesailie (Kenia), excavada por los Leakey en los cuarenta y po Isaac en 1977. Se identificaron 14 estratos distintos que abarcan desde los 0,99 mda. En los estratos más antiguos, los restos arqueológicos están más concentrados mientras que los más modernos presentan una continuidad. La zona disponía de un lago de agua fresca que debió atraer a los homínidos. Isaac la describió como una llanura herbácea con algún arbolado, regada por arroyos estacionales. Todos los conjuntos líticos se hallaron en medios arenosos, lo que indica una ocupación sistemática de los mismos lugares en los arroyos. Además de las herramientas líticas, se encontraron huesos muy fragmentados, que Isaac atribuyó a la extracción de la médula, correspondientes a una fauna muy variada. En un yacimiento se asociaba claramente la industria lítica al esqueleto de un hipopótamo y en otro había evidencias de la caza de babuinos por los Homo, aunque sigue abierto el debate sobre la posible acumulación de restos por los flujos hidráulicos. En el Site 15 parece clara la relación entre un esqueleto de Elephas recki y herramientas líticas, incluyendo dos bifaces (Potts, 1989). La densidad de bifaces es más alta en los yacimientos de los cursos fluviales y las raederas dominan en los yacimientos cercanos al lago.\nEn Kilombe apareció una abundante concentración de piezas líticas sin restos óseos.\nIgualmente, en Isimila (Tanzania) se halló una concentración insólita de bifaces sin apariencia de haber sido usados.\nEspecie: Grado Erectus africano y europeo sobre todo. En Asia no se han encontrado bifaces elaboradas y se ha establecido una línea de separación de cultura del grado erectus (la Línea Movius). Pudiera decirse que los erectus asiáticos desarrollaron una cultura achelense más primitiva.\nEdad: 1,6-0,3 mda para África. En Europa se han hallado restos fósiles de Homo erectus no asociados a industria achelense de más de 0,8 mda, lo que indica que pudiera haber habido una segunda oleada desde África de erectus con una tecnología más avanzada hacia unos 0,5 mda.


Móstoles tendrá su segundo ‘District Heating’: construirá una central solar térmica con apoyo de biomasa en la zona universitaria – El Periodico de la Energía | El Periodico de la Energía con información diaria sobre energía eléctrica, eólica, renovable, petróleo y gas, mercados y legislación energética.\nEl Ayuntamiento de Móstoles ha aprobado en la Junta de Gobierno local la cesión de una parcela municipal para la construcción de una central térmica y red de calor urbana de energías renovables, que estará basada en una tecnología dual: solar térmica con apoyo de biomasa forestal de explotación sostenible.\n«Con esta red de calor, que será la segunda gran infraestructura de este perfil en la ciudad, sumándose al proyecto ya existente en el barrio de Villafontana, Móstoles se sitúa en la vanguardia de la transición energética nacional», ha señalado el concejal de Medio Ambiente, Miguel Angel Ortega (Ganar Móstoles).\nOrtega ha explicado que la aprobación de este proyecto supone «un paso fundamental en la estratégica Móstoles Transita 2030», ya que permitirá que a principios de la próxima década «casi un tercio de los habitantes de Móstoles tengan la posibilidad de obtener calor y agua caliente, a un precio más competitivo, a través de tecnologías renovables.\nInvestigadores del CEU desarrollan un modelo de LED similar a la luz natural\nEl agujero de Endesa por culpa de las plantaciones de marihuana en Granada: más de 5.000 viviendas con enganches ilegales provocan los continuos cortes de luz\nLa banca debe mirar a la financiación 'verde' para frenar el cambio climático


Son altamente inteligentes y han desarrollado una tecnología notable avanzada. Aunque no controlan tanto territorio como otras razas, básicamente Pacificadores y Scarrans, se consideran una fuerza a la que se tiene que tener en cuenta. Su tecnología y neutralidad firme ha permitido que mantengan una paz tensa con las otras facciones principales de su región. Se comenta que uno de sus transportes típicos fue capaz de destruir a la nave de comandancia más poderosa pacificadora, la Zelbinion. Ven a las otras especies como criaturas descontroladas a las que es posible reeducar es su política de conformidad a la autoridad.\nUn gobierno casi dictatorial formado por infinidad de departamentos y oficinas ha tejido una maraña burocrática presta a mantener a toda costa el orden, ahogando cualquier brote de individualismo. Control que se ejerce con métodos de reeducación en un proceso mas parecido a una lobotomización basado un reordenamiento de los caminos neuronales, desapareciendo los impulsos negativos y alineando de nuevo a los sujetos a la manera de vida nebari. Este proceso en los nebaris es largo, pudiendo llegar a los cien ciclos. Existe una reeducación temporal cuyos efectos van desde unas horas a algunos días, que normalmente lo aplican a elementos de otras razas.\nTecnológicos: dada su gran capacidad tecnológica, cuando manipulen cualquier elemento tecnológico que requiera una tirada, tendrán un 2 a la esta.


Yakarta, la ciudad que más rápido se está hundiendo en el mundo - BBC News Mundo\nMayuri Mei y Rafki Hidayat BBC Indonesia\nImage caption Yakarta Norte se hunde a un ritmo de 25 cm cada año.\nLa ciudad completa se está hundiendo a un promedio de 1,15 cm al año y casi la mitad de esta se encuentra bajo nivel del mar .\nNo es muy frecuente que los edificios tan profundamente hundidos se abandonen así. La mayoría de las veces sus dueños tratan de hacer arreglos que solucionen el problema a corto plazo . Pero no pueden evitar que el suelo se trague esta parte de la ciudad.\nA medida que los niveles de agua subterránea disminuyen, el suelo del mercado por el que caminan las personas se va hundiendo y desplazando , creándose una superficie dispareja e inestable.\nActualmente, 1,8 millones de personas viven en la municipalidad , una curiosa mezcla de deteriorados negocios portuarios, comunidades costeras pobres y una cuantiosa población de chinos e indonesios ricos.\nPero el impacto sobre las pequeñas casas al borde del mar es más grande. Los residentes que antes tenían vista s al horizonte , lo único que ven ahora es un deslucido dique gris , construido y reconstruido en un intento por mantener afuera el agua de mar.\nImage caption ¿Por qué Yakarta se está hundiendo tan rápidamente?\nUn propietario del centro de Yakarta, conocido como Hendri, administra un edificio estilo dormitorio -llamados kos-hosan en Indonesia- y ha estado bombeando su propia agua durante 10 años para sus inquilinos. Él es uno de muchos que hacen lo mismo en esta calle.\nEn mayo, las autoridades de la ciudad inspeccionaron 80 edificios en la zona de Jalan Thamrin, en el centro, una avenida flanqueada por rascacielos, centros comerciales y hoteles. Encontraron que 56 edificios tenían su propia bomba de agua y que 33 la extraían ilegalmente .\nDe acuerdo con Baswedan, la gente debería tener el derecho de extraer agua subterránea legalmente. A cambio, asegura, deberían reemplazarla a través del método biopori .\nHay tecnología que puede reemplazar el agua subterránea profunda en el punto del que es extraída, pero es excesivamente cara. En Tokio se utilizó este método conocido como recarga artificial , cuando la capital japonesa enfrentó una subsidencia de suelo grave hace 50 años.\nInundaciones en Japón: las impresionantes imágenes tras las "peligrosas" lluvias que dejaron un centenar de muertos\nTom de Souza colaboró con este artículo . Los elementos interactivos estuvieron a cargo de Arvin Surpriyad, Davies Surya, y Leben Asa .


▷ Comprar plancha de pelo sibel online | Peinados Fáciles\nSergio enero 22, 2021 Planchas Pelo No hay comentarios\n🌸Comprar plancha de pelo sibel Online\nPlancha de pelo de cermica Neo Neox Pink Edicin...\nLa mejor plancha de pelo sibel\nSibel Boa - Capa de corte de pelo con cierre de...\nSibel Professional Ionic Straightener Planchas...\nPulverizador de Agua para Peluquera 300 ml (2...\n🙉 ¿dónde comprar la mejor plancha de pelo sibel online?\nSibel es una marca masiva y conocida en todo el mundo. Sinelco forma parte de ella. Desde hace más de 60 años, Sinelco International es el fabricante y proveedor de productos Sibel, Ultron y Bob Tuo. Sinelco ofrece a los mayoristas productos profesionales destinados a peluqueros y esteticistas.\nAdemás de los conocidos productos capilares de su línea, Sibel también ofrece un amplio equipamiento para salones de belleza, que incluye materiales de entrenamiento como los cabezales de práctica Sibel y suministros para el cabello. 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Después de que el oráculo sibilino del 205 a.C. recomendara su reclutamiento como aliada religiosa clave en la segunda guerra de Roma contra Cartago, el estado romano adoptó y estableció una forma específica de su culto (218 a 201 a.C.). Como diosa troyana y, por tanto, diosa ancestral del pueblo romano a través del príncipe troyano Eneas, los mitógrafos romanos la reinventaron. Las formas romanizadas de los cultos de Cibeles se extendieron por todo el imperio romano a medida que Roma iba ganando hegemonía sobre el mundo mediterráneo. La naturaleza y la moralidad de su culto y de su sacerdocio, que siguen siendo temas controvertidos en la erudición moderna, fueron debatidos y contestados por autores griegos y romanos.\nEn un santuario excavado en la roca de Frigia, fechado en la primera mitad del siglo VI a.C., la inscripción Matar Kubileya/Kubeleya suele leerse como «Madre de la Montaña», lectura confirmada por fuentes clásicas antiguas, y consistente con que Cibeles era una de las muchas diosas tutelares relacionadas, cada una de ellas identificada como «madre» y asociada a determinadas montañas de Anatolia u otros lugares: 7] una diosa Su nombre, y el desarrollo de sus creencias religiosas asociadas, pueden haberse visto afectados por el culto a la deificada reina sumeria Kubaba . \n1 🌸Comprar plancha de pelo sibel Online\n1.1 Plancha de pelo de cermica Neo Neox Pink Edicin...\n2 La mejor plancha de pelo sibel\n2.1 Plancha de pelo de cermica Neo Neox Pink Edicin...\n2.2 Ultron Mini Proline - Plancha de pelo, color negro\n2.3 Plancha de Pelo 3 en 1 VOLUMEOX\n2.4 Mini plancha de pelo Rose gold Ultron\n2.5 Sibel Boa - Capa de corte de pelo con cierre de...\n2.6 Anexo para manguera de grifo simple para lavar el...\n2.7 Sibel Professional Ionic Straightener Planchas...\n2.8 Pinzas de Pelo Profesional Clips de Corte de Pelo...\n2.9 Pulverizador de Agua para Peluquera 300 ml (2...\n3 🙉 ¿dónde comprar la mejor plancha de pelo sibel online?\n4 😍 Opiniones de plancha de pelo sibel\n4.1 😇 Te traemos la mejor plancha de pelo sibel online\n4.2 💟 ¿cuáles son la mejor plancha de pelo sibel?\nComprar plancha de pelo ultimate one for all online


Mezcla de proteína para hornear | Rendimiento | Mezcla para hornear con 4 fuentes de proteínas diferentes\n¿Panqueques de proteínas celestiales, gofres de proteínas de gran sabor? Todo está al alcance de su mano con nuestra mezcla de proteína para hornear de Performance.\n4 excelentes fuentes de proteínas diferentes\n51 g de proteínas por 100 g\n¡¡Deliciosos panqueques, gofres, galletas o cupcakes de proteína !!\nProtein Baking Mix es una excelente alternativa a su dieta diaria con los mismos beneficios para el desarrollo muscular que un batido de proteínas regular. Esta mezcla para hornear contiene 4 diferentes fuentes de proteínas excelentes y de alta calidad que contribuyen al mantenimiento y aumento de su masa muscular.\n¿Qué proteínas hay en Protein Baking Mix?\nEl caseinato de calcio se digiere lentamente y proporciona una liberación gradual de aminoácidos en el torrente sanguíneo. Las proteínas de suero , por otro lado, funcionan muy rápido, por lo que su cuerpo recibe de inmediato los aminoácidos necesarios que contribuyen al crecimiento muscular y la recuperación muscular. El hidrolizado tiene perfiles de aminoácidos de alta calidad, es bajo en grasas y tiene un contenido de lactosa extremadamente bajo. El aislado se considera la forma más pura con el mayor valor biológico. Se absorbe más rápido que otras proteínas, lo que puede contribuir a una síntesis máxima de proteínas. El aislado de suero prácticamente no contiene grasa ni lactosa y puede considerarse la mejor fuente de proteína para apoyar la masa muscular magra.\nNuestra mezcla de proteína para hornear también contiene la proteína de albúmina de huevo que estimula la reparación de sus músculos mucho después de que se consumen.\nMEZCLA PARA HORNEAR PROTEÍNAS de PERFORMANCE\n/ 100 gramos / 50 gramos\nEnergía 404 1700 Kcal KJ 202 850 Kcal KJ\ngrasas 11 gramo 5.6 gramo\nDe los cuales ácidos grasos saturados 3.2 gramo 1,6 gramo\ncarbohidratos 38 gramo 19 gramo\nQue azúcares 3.2 gramo 1,6 gramo\nFibra 4.2 gramo 2.1 gramo\nproteína 34 gramo 17 gramo\nsal 2 gramo 1 gramo\nMezcla de proteínas para hornear de ingredientes de rendimiento: Harina de avena integral (gluten), concentrado de proteína de suero (Emulg :. Lecitina de soja ) (leche), huevo en polvo, mezcla ( harina de trigo (gluten), proteínas de suero, almidón modificado (E1450) (leche) , Aislado de proteína de leche , albúmina de huevo , dextrosa, ModCarb (salvado de avena , quinua orgánica, amaranto orgánico, trigo sarraceno orgánico, mijo orgánico), polvo de hornear (E450, E500, harina de trigo fortificada (harina de trigo (gluten), carbonato de calcio, hierro, Niacina (B3), Tiamina (B1)), Aroma, Cloruro de Sodio, Espesantes (Goma Guar y Goma Xantana), Edulcorantes (E950) y (E955).\nMezclar 50 g con 100 ml de agua. Para panqueques: cocine a fuego lento en una sartén antiadherente con una pequeña cantidad de grasa. Esta mezcla también se puede usar para waffles (consulte nuestro blog para ver la receta).\nAvena (gluten), soja, leche, trigo.\nManténgase bien cerrado, fresco y seco.


#VCF | El sello de Longoria se asienta en el Valencia CF - Plaza Deportiva\nVALÈNCIA. El sello de Pablo Longoria se asienta en el Valencia CF. Más de un año después de su salida como jefe del Área Técnica del club de Mestalla junto a Marcelino García Toral y Mateu Alemany, la economía de 'guerra' que atraviesa la entidad por sus problemas financieros. Esa política de recortes y mínimo gasto que ha instaurado Peter Lim ha provocado que jugadores que a priori no iban a tener sitio en el Valencia, vayan ganando importancia en el primer equipo.\nEs el caso de jugadores como Yunus Musah, Uros Racic, Manu Vallejo o Koba Koindredi. La estrategia de 'scouting' del que ahora es el director deportivo del Olympique de Marsella se ha convertido en un bálsamo para Meriton, que ha tirado de la proyección de los jóvenes para paliar las salidas de pesos pesados como Parejo, Ferran, Coquelin, Rodrigo o Geoffrey Kondogbia.\n1. Yunus Musah:\nCon 17 años, se ha convertido en la revelación del Valencia CF esta temporada. Javi Gracia detectó su talento en la pretemporada y no ha dudado en darle galones en la banda derecha desde la primera jornada. Le ha ganado la partida a Jason y firmó un gran gol ante el Getafe. Su contrato acaba en junio de 2022, pero su desveló el programa Tribuna Deportiva ampliará su contrato hasta 2026 en las próximas semanas. Plazadeportiva.com ya desveló el pasado mes de mayo que Musah era una de las perlas que sorprendía en la Academia del Valencia CF y que haría la pretemporada con el primer equipo.\n2. Uros Racic:\nEl centrocampista serbio es otra de las apuestas que está ganando mucha importancia en el Valencia. La marcha de Kondogbia al Atlético de Madrid le ha dejado en un primer plano y se ha instalado en el doble pivote junto a Carlos Soler. Uros Racic ha ido quemando etapas y tras medio año en el Mestalla, se marchó cedido al CD Tenerife y posteriormente al Famalicao. Además, el club ha demostrado su confianza en él ya que le ha renovado recientemente hasta 2024 con una cláusula de rescisión de 150 millones de euros.\n3. Manu Vallejo:\nEl delantero gaditano afronta su segunda campaña en el Valencia. No es titular, pero sí que es un recurso que utiliza Javi Gracia en las segundas partes. El atacante ha entrado desde el banquillo en siete de los ochos partidos en los que ha participado. Con un promedio goleador cada 64 minutos, Manu Vallejo se ha convertido en un factor importante para dar gasolina al Valencia. Es el segundo máximo goleador del equipo haciendo todos los tantos desde el banquillo. Solo Carlos Soler le supera con cuatro tantos y ha anotado las mismas dianas que Maxi Gómez. Tiene contrato hasta 2024.\n4. Koba Koindredi:\nPor otro lado, la marcha de Geoffrey Kondogbia ha acelerado la entrada de Koba Koindredi en el primer equipo. El centrocampista es el que tiene un perfil más similar a Kondogbia dentro de la Academia y ya entra con asiduidad en las convocatorias del primer equipo. Es internacional sub19 con Francia y la apuesta económica fue muy baja ya que lo captó justo antes de renovar con el Lens: alrededor de 150.000 euros. Firmó un contrato hasta 2022.\nJorge Sáenz ha podido regresar en dos ocasiones\nPor último, el central canario no está pasando por un buen momento en el Celta de Vigo. No ha dado argumentos para regresar a la disciplina valencianista. Sin embargo, las necesidades deportivas y económicas del Valencia han generado que su vuelta haya estado encima de la mesa como una solución de urgencia. El Valencia intentó 'repescarlo' en febrero para suplir la grave lesión de Garay y también tanteó su vuelta el pasado verano, pero el Celta exigió que el club abonara una penalización y su retorno se truncó.


Internet de las cosas - Xataka Windows\nEn 2018 veremos más altavoces inteligentes: Qualcomm integrará Cortana en su Plataforma de Audio Inteligente\nPoco a poco los asistentes personales ganan protagonismo en nuestro día a día y si ayer vimos cómo Alexa se disponía a integrarse en el ecosistema Windows gracias a que llegaría cómo aplicación preinstalada en algunos equipos, ahora toca...\n1 comentarios Jose Antonio Carmona 2018-01-10T04:53:27Z\nWindows 10 estrenará soporte para una decena de nuevos sensores biométricos y ambientales\nLa lista de novedades de Windows 10 reveladas en la WinHEC de este año parece no tener fin. A todas las ya les hemos comentado, como la compatibilidad con teléfonos de mayor tamaño y resolución de pantalla, y el soporte para docks en...\n1 comentarios Francisco Yirá 2015-03-19T06:01:21Z\nMicrosoft relanza WinHEC, su conferencia para desarrolladores de hardware\nEn 2008, Microsoft organizaba la última conferencia WinHEC para socios y desarrolladores de hardware. Siete años después, será relanzada en marzo de 2015 en China, con presentaciones, laboratorios y formaciones centradas en la parte...\n0 comentarios Guillermo Julián 2014-09-27T10:33:47Z\nFitbit ahora está disponible para Windows Phone 8.1\nSeguimos con lanzamientos de grandes aplicaciones para Windows Phone, que hasta ahora habían estado ausentes en esta plataforma. Hace unos días les contábamos sobre la llegada de Uber, y ahora es el turno de Fitbit, la famosa plataforma...\n9 comentarios Francisco Yirá 2014-07-28T22:40:12Z\nMicrosoft se une a Qualcomm en sus intentos por estandarizar el internet de las cosas\nEn sus esfuerzos por participar en el internet de las cosas, Microsoft se ha unido a Qualcomm en el intento de construir un estándar que gobierne las relaciones entre los distintos elementos y dispositivos de nuestros hogares. De eso va...\n1 comentarios ngm 2014-07-02T10:31:17Z\nMicrosoft prepara a Windows para el internet de las cosas\nMicrosoft quiere que Windows esté en todas partes y eso incluye a todo aquel dispositivo capaz de conectarse a la red. La llamada internet de las cosas es una de las grandes tendencias de futuro en la industria tecnológica y en Redmond...\n24 comentarios ngm 2014-04-02T20:35:55Z\nNoticias de Internet de las cosas en Xataka Windows\nInternet de las cosas:En 2018 veremos más altavoces inteligentes: Qualcomm integrará Cortana en su Plataforma de Audio Inteligente.Windows 10 estrenará soporte para una...


El atractivo misterioso de las mujeres de Vermeer\nHELENA CELDRÁNNOTICIA29.09.2011 - 08:33h\nUna exposición se detiene en el universo femenino de la obra del pintor flamenco.\nAunque se sabe que existieron y algunas posaron más de una vez, ninguna de las retratadas ha podido ser identificada.\nLa muestra explora el entorno doméstico de las mujeres de la Holanda del siglo XVII con cuadros de coetáneos como Gerrit Dou o Gerard ter Borch.\nLa encajera de Vermeer, una de las obras destacadas en la exposición\nJohannes Vermeer - Musée du Louvre, Paris - © Réunion des Musées Nationaux/Gérard Blo\nLa joven de la perla, La lechera, La encajera que obsesionó a Salvador Dalí, La luminosidad de la piel de una joven tocando la guitarra... Las mujeres fueron uno de los temas clave de la obra del holandés Johannes Vermeer (1632-1675).\nNo eran guapas en el sentido convencional: él les daba presencia, las retrataba equilibradas y dignas en un contexto que las hacía bellas. Aunque se sabe que existieron y algunas posaron más de una vez, ninguna ha podido ser identificada.\nEl museo Fitzwilliam de Cambridge (Reino Unido) inaugura Vermeer's Women: Secrets and Silence (Las mujeres de Vermeer: Secretos y silencio), una exposición que explora el atractivo misterioso de las mujeres que el maestro flamenco del siglo XVII inmortalizó.\nEl mundo privado femenino\nObras maestras como La Encajera (1669-70) o Mujer sentada tocando la espineta (1670-72) permiten a la muestra analizar los detallados interiores domésticos del artista, descubriendo el mundo privado femenino de la época.\nLas escenas de costura, cocina, compras, la cría de los niños, mujeres tocando instrumentos, leyendo o soñando despiertas están enmarcardas por pasillos, ventanas y puertas que dan la sensación al espectador de estar asistiendo a un momento privado escondido en la intimidad doméstica.\nCon Vermeer como maestro principal, la muestra del museo Fitzwilliam cuenta con escenas femeninas de autores coetáneos -algunos más famosos que él en la época- como Gerrit Dou, Jacobus Vrel, Gerard ter Borch o Pieter de Hooch, que completan esta exquisita visión del mundo femenino en la pintura flamenca.


Que Significa Ser Educadora - Ensayos y Trabajos - Nana632\n/Que Significa Ser Educadora\nQue Significa Ser Educadora\nEnviado por Nana632 • 23 de Mayo de 2013 • 895 Palabras (4 Páginas) • 444 Visitas\nEducadora: Según el diccionario es una persona que ejerce la acción de educar. Como un sinónimo de maestro, de profesor, de aquel que está encargado de traspasar los saberes y la cultura a sus educandos y prepararlos así para una vida en sociedad. Pero, ¿qué significa verdaderamente ser educadora? ¿Cuál es el verdadero valor de quien lleva orgullosamente ese título? Esto es de lo que hablaremos a continuación.\nLa primera imagen que sin duda viene a la mente al escuchar la palabra “educadora” es la de una dulce maestra con vestidito, y cintas coloridas en el cabello rodeada de un montón de chiquillos alegres y sonrientes. Y cuando se piensa en la profesión de educadora se observa un panorama de trabajitos con plastilina, colores y pinturas, canciones, juegos y sobretodo mucha diversión.\nSer educadora es un privilegio y una de las actividades más hermosas que existen; exige una dinámica constante, tanto física como intelectual y espiritual. Entender el papel de educadora frente al grupo es complicado porque tiene que escuchar y observar para conocer al grupo y también debe proponer y establecer los límites y normas.\nUna labor intensa con los niños es muy agotadora, porque todos los niños demandan total atención. Pero no deja de ser maravilloso encontrar esa respuesta siempre entusiasta.\nEn preescolar, la educadora tiene varias ventajas: los alumnos están en la edad más propicia para el aprendizaje, todo quieren saber y siempre quieren jugar; el programa de trabajo concede a la educadora amplia libertad de organizar sus clases.\nEntre los obstáculos a los que se enfrentan las educadoras se encuentran el horario de trabajo, porque cuatro horas no alcanzan para todo lo que tienen que hacer; las juntas y los requisitos administrativos del trabajo fundamental; otro problema es la falta de intercambio pedagógico.\nViviendo en el mundo de la operatividad, nos puede llegar a ser fácil orientar nuestra labor a hacer muchas cosas, a enseñar muchas materias o destrezas muy útiles, o muy interesantes, pero el educador o educadora, en ningún momento puede olvidar cuál es el centro de su labor. Una educación que enseñe a la persona a ser persona, a sentir, a disfrutar de las cosas que la naturaleza nos ofrece gratuitamente, a escuchar al vecino, al anciano o al niño, o a uno mismo... Un educador o educadora que precisa de un trabajo permanente, íntimo y personal, que siempre ha de interpelarse, de cuestionarse, de evaluarse.\nEl ser educador o educadora implica un estilo de vida, para el cual hay que llevar a cabo un trabajo personal constante, tanto de formación como de maduración, con todo lo que ello conlleva. Y así, con profunda creencia en el hombre y en la posibilidad de cambio de la realidad, ha de cambiar el educador o la educadora.\nLas educadoras son profesionales, -no improvisadas- que cursan una carrera de cuatro años a nivel licenciatura, mediante\n5 Páginas • 4331 Visualizaciones\nAuxiliar Para La Educadora\nMODALIDADES DE TRABAJO TALLER UNIDAD DIDACTICA PROYECTO RINCON Características En los talleres se realizan actividades sistematizadas, muy dirigidas, con una progresión de dificultades ascendente, para\nIntroduccion Ha 4 año De Educadora\nA lo largo de los 6 semestres cursados de la Licenciatura en Educación Preescolar, he realizado observaciones y prácticas en jardines de niños de diferentes\nBullying es el término procedente del holandés que significa acoso\nBullying es el término procedente del holandés que significa acoso. Actualmente se le utiliza para hablar sobre la violencia escolar de la que son víctimas\nEpistemología epistemología proviene del griego «epistéme» (inteligencia, conocimiento, sa- ber, ciencia, destreza, pericia), no designa un conocimiento de mero parecer u opinión "que los griegos


El triunfo de la reacción, es moralmente imposible | Voces del Periodista Diario\n11 Jun, 2018 por Abraham García Ibarra\n(Por razones de diseño de página, le damos el mismo valor a otro título: Los cuervos están de luto.)\nCorre película con el segundo tema: Rubén Rubín fue un intelectual mazatleco. Escribió una serie de cuentos bajo el rubro El hombre que ponía huevos. En esa selección está “Los Cuervos…”.\nEl dramaturgo mexicano Hugo Argüelles puso en escena el libreto adaptado. En 1965 se rodó la película con el mismo título. La trama gira sobre el velorio de un personaje, sobre cuyo cadáver revolotean sus codiciosos herederos.\nPara que haya cuervos, preciso es que hayan nacido. De lo que sigue que alguien los cría. Los ingratos pajarracos terminan por sacarle los ojos.\nApogeo y crisis de la derecha en México\nVamos sobre la “cabeza” principal de esta entrega: El triunfo de la reacción, es moralmente imposible. Es una sentencia decimonónica de la etapa liberal mexicana.\nLa recuperamos por nuestra parte en 1985, en un reportaje largo bajo el título de Apogeo y crisis de la derecha en México. (El Día Libros.)\nUno de los protagonistas de esa narrativa, es John Anthony Golenor, nacido en California de ascendencia mexicana; posiblemente de sangre yaqui.\nGolenor fue activo de la Armada de los Estados Unidos durante la Guerra de Corea. Hizo estudios de Economía en la Universidad de Stanford. Por este plantel pasaron el mexicano Guillermo Ortiz Martínez y el franco-español Joshep Marie Còrdoba Montoya. Éste blasonaba desde los ochenta de un doctorado todavía no acreditado.\nEn sus tiempos de marine no pasó la prueba como actor. Porfió en Hollywood, ya con el nombre de John Gavin. Otro actor bastante malito, Ronald Reagan, dirigente del sindicato de actores, sin embargo, con vínculos con la mafia, llegó a la Casa Blanca.\nReagan designó en 1981 a Gavin como su embajador en México. Para 1986, el gobierno de Miguel de la Madrid consideró incómoda su presencia en el país. Se regresó a Washington ese mismo año.\nDe la Madrid fue electo Presidente en 1982. Para abril de 1983, Gavin tomaba de la mano al presidente del Consejo Coordinador Empresarial (CCE), Manuel de Jesús Clouthier del Rincón y lo presentaba ante sus pares estadunidenses en Salt Lake, Utah.\nEn la sede mormona, el robusto magnate sinaloense denunció que las elecciones presidenciales de 1982, le fueron robadas al PAN.\nEn Sonora abortó la “Triple Alianza”\nEn 1983, el PAN tuvo un primer destello de ascenso electoral en Ciudad Juárez, Chihuahua, donde Francisco Barrio Terrazas se alzó con la presidencia municipal; una década después, llegaría a la gubernatura del estado. En 2000 fue incrustado en el gabinete presidencial.\nPara 1984, a instancias de Gavin, en la Convención del Partido Republicano para lanzar a un segundo mandato a del Reagan (Dallas, Texas), por primera vez fue acreditada una delegación oficiosa del PAN.\nEntre 1984 y 1986, abortó en Sonora la nueva Triple Alianza: Embajada USA- empresarios-clero político en torno al PAN, que ya estaba en la lista de receptores de subsidios de la Fundación para la Democracia, instituida por la Casa Blanca.\nEn 1985 se realizarían las elecciones federales intermedias. El PAN estaba embalado en el norte de la República; sus registros electorales eran motivo de júbilo azul.\nEn el reportaje largo (1985) al que hicimos alusión párrafos antes, sostuvimos que, con independencia de la objetiva estadística electoral, “el triunfo de la reacción, es moralmente imposible”.\nAmbiciosos y prominentes becarios del Estado mexicana\nVuelta de página para volver al título segundo de esta entrega: Los cuervos están de luto.\nLa descriptiva metáfora aplica -según nuestro leal saber y entender- a la tecnocracia mexicana.\nLa tecnocracia nativa empezó a formarse académica e ideológicamente en las más prestigiadas universidades de los Estados Unidos: Harvard, Yale, Chicago, Columbia y la ya citada Stanford, entre otras, hacia la segunda mitad de la década de los cuarenta y al correr la segunda mitad del siglo XX.\nEl proceso se dio de esta manera: Brillantes estudiantes mexicanos de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) y del Instituto Politécnico Nacional (IPN), entre otros planteles públicos, aspiraron posgrados de más peluche.\nEsos brillantes jóvenes, para ese efecto, fueron seleccionados y becados por el Estado mexicano, todavía reputado de nacional, popular y revolucionario.\nA fin de obtener el mismo gratuito beneficio, alumnos de instituciones privadas buscaron revalidación de sus estudios en la Universidad Pública y con nuevos pergaminos lograron su fíat subsidiado a las universidades extranjeras.\nAsí se incubó la “Generación del cambio”\nCon José López Portillo los nuevos maestros y doctores empezaron a enquistarse en la administración pública. La nómina creció en el sexenio de Miguel de la Madrid (Harvard) y con Carlos Salinas de Gortari (Harvard también), ya se presentaron como la Generación del cambio.\nEl cambio consistió en renegar del viejo Estado benefactor que los becó: Lo rebautizaron como Estado neoliberal.\nA partir del sexenio de Salinas de Gortari, en 1993 tres productos de universidades mexicanas y estadunidenses pugnaron por la sucesión: Pedro Aspe Armella (Instituto Tecnológico Autónomo de México-Massachusetts), Luis Donaldo Colosio (Instituto Tecnológico de Estudios Superiores de Monterrey-Pennsylvania) y Manuel Camacho Solís (UNAM-Harvard).\nLos mortales hechos en campaña de marzo de 1994, abrieron la oportunidad a Ernesto Zedillo Ponce de León (IPN-Yale).\nEn 2000, Zedillo cedió la banda presidencial a Vicente Fox, destripado en la Universidad Iberoamericana, pero con constancia de inscripción posterior en algún curso en Harvard y título a toro pasado por la Ibero.\nFelipe Calderón se tituló en la Escuela Libre de Derecho. También blasona de algún diploma en Harvard. Enrique Peña Nieto es abogado por la Universidad Panamericana (Opus Dei).\nA estas alturas de casi medio siglo de Estado neoliberal, se puede dictaminar: Por sus obras los conoceréis. Aquí refrendamos la sentencia ya repetida: El triunfo de la reacción, es moralmente imposible.\nEl candidato presidencial del PRI “que no levanta”\nEn la sucesión presidencial de 2018, pululan en los directorios de coordinación de campaña de los candidatos presidenciales cuadros egresados de los planteles universitarios privados ya nombrados: ITAM, Iberoamericana, Panamericana, Tecnológico de Monterrey, Libre de Derecho; tangencialmente de la Anáhuac, etcétera.\nPor auditorios de algunas de esas instituciones, ya se han placeado ante el estudiantado algunos de esos beligerantes por la presidencia de la República.\nDel Instituto Tecnológico Autónomo de México (ITAM) tiene título profesional el candidato presidencial del PRI, José Antonio Meade Kuribreña (con posgrado por Yale).\nEl conocido como Chico de los dieces, con escalafón como titular en cuatro secretarías del gabinete presidencial, es colocado por las encuestas en tercer sitio en la intención del voto para el 1 de julio. Su partido, por abajo del sexto sitio.\nDespués del tercer debate entre presidenciables, los encuestadores y analistas políticos ven muy cuesta arriba cualquier posibilidad de que el ex secretario de Hacienda pueda remontar la diferencia que lo aleja de la punta.\nDe ese agreste y agresivo escenario electoral deriva nuestra sospecha de que los cuervos -que le sacaron los ojos y las entrañas al viejo Estado mexicano- están de luto.\nEl lecho de ProcustoEl hombre que ponía huevosAbraham García IbarraCDMXclub de Periodistas de México A.C.Triple Alianza\n(Visualizar en PDF ) Voces del Director Desde Filomeno Mata 8 Por Mouris Salloum George (*) Estamos en medio de\n(Visualizar en PDF ) El lecho de Procusto Por Abraham García Ibarra Desde finales de abril y principios de mayo,


Inspirah Pilates: VIDEO Cómo Meter La Panza Con Pilates Desde La Posición Cuatro Puntos\nVIDEO Cómo Meter La Panza Con Pilates Desde La Posición Cuatro Puntos\n¿Metes la panza o rechinas las muelas?\nSi tensas la cara, los hombros o cualquier cosa que NO sea el abdomen cuando estás queriendo meter la panza; significa que necesitas aprender a reclutar tus abdominales desde cero como aquí te muestro.\nAunque meter la panza se dice fácil es más bien el resultado de un proceso de aprendizaje.\nSi puedes vivir con el abdomen en su lugar es porque lo haz entrenado o porque nunca perdiste ese aprendizaje natural desde tu infancia.\nHoy en día por el estilo de vida sedentaria se va olvidando la conexión con el centro del cuerpo por ello hay que poner atención especial en mantenernos en forma y cuidar la salud.\nY usar los abdominales es parte esencial de tu bienestar ya que el tono de la pared abdominal ayuda a mantener los órganos en su lugar y motivar una buena digestion. Recibe semanalmente en tu email #PilatesTips para tonificar tu abdomen subscribiéndote AQUÍ.\nAprende a meter la panza con éste video de Pilates practicando el ejercicio de "Gatita Embarazada" (o "Gatito Empachado" si eres hombre), desde la posición de cuatro puntos:\nComo puedes ver, es muy fácil meter la panza con éste ejercicio. Recuerda que quieres activar tus abdominales con la intensidad adecuada para que tu sistema nervioso aprenda a mantener este tono funcional durante todo el día.\n¿Lograste activar tu Transversus Abdominis? ¿Sientes más protegida tu espalda? ¿Mejoró tu postura?\nPlatícame en el espacio para comentarios aquí abajo cómo te fue con éste ejercicio :)\nEtiquetas: Candia Raquel, panza, Pilates