Gases en el embarazo: cómo distinguirlos de las contracciones\nLos gases son una molestia muy frecuente durante el embarazo. Te explicamos sus causas y cómo diferenciarlos de las contracciones uterinas, y te damos consejos para prevenir su aparición o eliminarlos mejor.\nGases en el embarazo, causas y diferencias con las contracciones\nEl embarazo es un momento lleno de emociones, pero ¡ups! también de algunas molestias y situaciones comprometidas. Como cuando no hay forma de reprimir los gases que a menudo se acumulan en el estómago o en el intestino. Te contamos por qué ocurre y qué hacer para prevenir los gases durante la gestación y cómo solucionar este problema.\nLos gases constituyen una de las molestias más frecuentes que sufren las embarazadas. Se forman en el aparato digestivo y causan presión o incluso dolor. Y, por qué no decirlo, cierto sonrojo por su súbita y comprometedora manera de salir: como un eructo por la boca, o como ventosidades si se encuentran en los intestinos.\nCausas de los gases en la embarazada\nEl embarazo puede acarrear un aumento de la aerofagia. “Los motivos son distintos según el momento del embarazo. Al principio, se producen por el aumento hormonal, y más tarde por la compresión sobre el aparato digestivo”, afirma la doctora Mercedes Herrero, ginecóloga de Gine4 en HM Hospitales. Aunque también puedes aparecer por problemas con la deglución o la digestión:\nEl aumento de la progesterona\nEn el embarazo las hormonas se encuentran a niveles diferentes y por ejemplo la progesterona, que se haya más elevada, provoca que el sistema digestivo funcione al ralentí. Por la acción de esta hormona, la motilidad gastrointestinal está disminuida, lo que aumenta el tiempo de vaciado del estómago y del intestino.\nA medida que el bebé crece en el interior del útero y este se va haciendo hueco en el abdomen materno, se comprimen los órganos que allí se encuentran, como el estómago o los intestinos. De hecho, estos se desplazan hacia arriba y a los lados. Este trasiego de vísceras conlleva que la digestión se entorpezca aún más. “Cuanto más tiempo permanece el contenido en el tubo digestivo, más gases se producen”, explica la doctora Mercedes Herrero.\nPor tragar o deglutir gases\n“los gases gástricos se producen por mala masticación y deglución. Si no se mastican bien los alimentos se traga mucho aire que queda acumulado en el estómago, produciendo sensación de plenitud, ardores y molestias”. Son los gases que acumulados en el estómago luchan por salir en forma de eructo.\nPor la digestión\n“los gases que se forman en el intestino grueso se crean durante la digestión de los alimentos por las bacterias intestinales”, comenta la doctora Mercedes Herrero. Cuando el contenido del estómago y del intestino delgado llegan al intestino se ponen en marcha unas bacterias que se encargan de descomponer algunos componentes, como los oligosacáridos presentes por ejemplo en las legumbres. Ese proceso de descomposición causa las embarazosas flatulencias.\nCómo diferenciar los gases de las contracciones uterinas\nLa aerofagia o acumular gases no es una patología grave y no afecta al desarrollo del bebé, pero sí es molesta y a veces muy dolorosa para la embarazada. Tanto, que puede alarmar a la futura madre, que llega a pensar que en realidad se trata de algo más peligroso. Por lo general, es un trastorno pasajero, pero “si se asocian a otros signos como fiebre, malestar, postración, cansancio, dolor de cabeza, o si son muy duraderos, hay que consultar para descartar otras enfermedades abdominales”, advierte la doctora Herrero.\nAdemás, en el embarazo las punzadas y el dolor que provocan dentro del sistema digestivo pueden confundirse con las contracciones del útero…, y al revés, pensar que estas son gases. “Lo más complicado es diferenciar esos característicos retortijones que causan los gases de las contracciones uterinas que pueden anunciar el parto”, afirma la doctora Herrero.\nPara distinguirlos, la doctora Herrero nos da las siguientes claves:\nEl dolor de las contracciones se localiza en el centro del abdomen “sobre el útero, y la pared de este se pone dura para relajarse después”. Es un dolor que va y viene, y no perdura más de unos pocos minutos.\nLos dolores de tipo intestinal provocados por la aerofagia son mas laterales y se sitúan en la zona superior del abdomen, donde a partir del quinto o sexto mes de embarazo se ubican lo intestinos. “Suele doler en distintas partes del abdomen, y ceden al cambiar de postura”, añade.


(Disfunción eréctil [DE], trastorno eréctil masculino)\nLa impotencia es la incapacidad de conseguir o mantener una erección del pene que sea lo suficientemente fuerte como para consumar el acto sexual.\nPara iniciar y mantener una erección, el pene debe estar lleno de sangre. Las señales nerviosas hacen que la sangre fluya allí. Los vasos sanguíneos se expanden y, de ese modo, la sangre puede llenarlo. Mientras tanto, otros vasos se contraen para mantener la sangre en el interior.\nLos siguientes factores pueden ocasionar la disfunción eréctil:\nUna fuga en los vasos sanguíneos del pene puede provocar una pérdida de sangre. Esto significa que no puede realizarse una erección o que posiblemente no dure mucho tiempo. Una lesión o enfermedad puede generar una fuga venosa.\nProblemas con las señales nerviosas y con el flujo de sangre\nLa disfunción nerviosa puede reducir la sensibilidad del pene y generar impotencia.\nLa diabetes interfiere con las señales nerviosas.\nPérdida total de las erecciones nocturnas\nLa aterosclerosis puede generar la reducción del flujo de sangre.\nLa neuropatía periférica, las lesiones de la médula espinal y las cirugías pueden dañar los nervios.\nEfectos secundarios provocados por los medicamentos\nVasos sanguíneos y nervios de la pelvis masculina\nEl cerebro genera una gran cantidad de señales nerviosas necesarias para una erección. Los problemas emocionales pueden ser significativos en los hombres que manifiestan impotencia súbita.\nEstos factores aumentan las probabilidades de desarrollar·impotencia. Informe al médico si presenta alguno de los siguientes factores de riesgo:\nEdad: 65 años en adelante\nEnfermedad de Peyronie (inclinación del pene causada por tejido cicatrizal)\nTrastornos neurológicos (p. ej., esclerosis múltiple, neuropatía periférica, ACV)\nTrastornos psiquiátricos (p. ej., ansiedad, depresión)\nCirugías pélvicas (en especial, cáncer de próstata)\nUso de esteroides anabóli\nConflictos personales con la pareja\nUna firmeza menor en el pene\nEl médico le preguntará acerca de sus síntomas y antecedentes clínicos, y le realizará un examen físico. Algunas preguntas que deberá contestar tienen que ver con la frecuencia, la calidad y la duración de la erección. Sus respuestas pueden contribuir con el diagnóstico.\nEl médico examinará el·pene, los testículos y el recto. Si se sospecha una causa físico, necesitará análisis de laboratorio, incluso:\nNiveles hormonales, como prueba funcional de la tiroides\nNiveles de t\nPruebas de tumefacción peneana nocturna\nEsta prueba puede ayudar al médico a determinar si el origen se debe a problemas emocionales o físicos.\nEn ocasiones, la ecografía Doppler puede practicarse para observar el flujo de sangre. La prueba también se realiza para verificar la existencia de un bloqueo en las arterias o en las venas que abastecen al pene.\nInhibidores de la fosfodiesterasa, como:\nNo utilice estos medicamentos si también toma nitratos.\nTestosterona por vía oral, si tiene niveles bajos de testosterona\nAlprostadil , inyectado en el pene o insertado en la uretra como un supositorio\nAparatos de succión\nCilindro plástico para el pene\nBombeo manual para extraer aire del cilindro\nBanda elástica para mantener la erección después de la extracción del cilindro\nLa cirugía vascular repara las fugas venosas. Se comprobó la efectividad de este método en algunos casos.\nExisten implantes semirrígidos, maleables e inflables. Se introducen en el pene a través de una cirugía.\nLa terapia sexual puede mejorar la impotencia que surge como consecuencia de:\nTécnicas sexuales inefectivas\nPara reducir la posibilidad de manifestar impotencia:\nUtilice medicamentos para controlar·la presión arterial, diabetes o depresión.\nConsulte con el médico acerca de cambios en los medicamentos.\nSi fuma, deje de hacerlo. El tabaquismo se asocia considerablemente con la impotencia en hombres adultos y mayores.\nConsulte con un terapeuta o asesor.\nUpdated July 15, 2015. Accessed August 17, 2015.\nUpdated March 28, 2012. Accessed August 17, 2015.\nUltima revisión July 2020 por EBSCO Medical Review Board Adrienne Carmack, MD


Las expectativas del cliente: como analizar el problema jurídico. – ABOGADOS DEL SIGLO XXI\nsaturninosolano 22/11/2015 22/11/2015 ABOGACIA, ABOGADO, ARGUMENTACIÓN JURIDICA, EJERCICIO EMOCIONAL DE LA ABOGACÍA, GESTIÓN DESPACHO DE ABOGADOS, HERRAMIENTAS DEL ABOGADO, IDEAS PARA MEJORAR TU DESPACHO, LA NUEVA NORMALIDAD EN LA ABOGACÍA, MARKETING, SUPERAR EL MIEDO\nLa misión del abogado no solo consiste en tratar con objetividad el problema jurídico.\n“Postulado: que lo que al abogado importa no es saber el Derecho, sino conocer la vida. El derecho positivo está en los libros. Se busca, se estudia y en paz. Pero lo que la vida reclama no está en ningún a parte. Quien tenga previsión, serenidad, amplitud de miras y de sentimientos para advertirlo, será Abogado; quien no tenga más inspiración, ni más guía que la de las leyes, será un desventurado ganapán. Por eso os digo que la justicia no es fruto del estudio sino de una sensación”. (Ángel Osorio y Gallardo “El alma de la Toga” 1.919.)\nFrente a esta novedosa concepción, para aquella época, la idea tradicional de la abogacía, limitaba la actuación del abogado, a resolver el problema jurídico cuando este se planteaba.\nHoy en día el cliente del abogado busca mucho más. Por eso quiero sugerirte dos aspectos importantes de las expectativas del cliente en la actualidad: el aspecto emocional en la solución del problema jurídico y la producción de nuevas expectativas para el cliente, dos claves esenciales para ampliar y fidelizar tu clientela.\nEL ASPECTO EMOCIONAL DEL PROBLEMA JURÍDICO\nCuando el cliente acude a tu despacho, busca tanto la solución de su problema, como restablecer su estado emocional.\nUn problema por definición, debe tener solución. Si no tiene solución, no es un problema, es un hecho.\nLa incertidumbre que producen los problemas, generan emociones como respuesta del cerebro para decidir y reaccionar.\nSi el resultado previsto al problema es malo, la mente produce la emoción del miedo o de rabia. Si el desenlace previsto es positivo y agradable, se genera ilusión y alegría.\nLa forma más eficaz de disolver el miedo, es analizar la causa que lo provoca y encontrar una posible solución al problema. Por eso el cliente siente alivio cuando acude al abogado.\nEl solo hecho de contar su problema y las circunstancias que le afectan, ya le descargan emocionalmente, pero eso también lo puede hacer con un amigo o con su pareja.\nLo que realmente desvanece la incertidumbre que le causa el miedo, es analizar detenidamente los pormenores de su problema, de la mano de un profesional y buscar soluciones y alternativas.\nLa duda que generaba el miedo, se desvanece al encontrar la solución. Al igual que la ilusión de la víspera de los reyes magos, se marchitaba, a veces, al abrir los regalos y encontrar el segundo par de calcetines.\nEL ANALISIS DEL PROBLEMA:\nAnalizar cualquier problema requiere tres pasos:\n1.- Delimitar el conflicto o la situación que requiere tomar una decisión:\na) Describir las causas del enfrentamiento que generan el conflicto.\nb) Concretar los elementos que lo componen.\n2.- Búsqueda de alternativas:\na) Enumerar las diferentes soluciones.\nb) Analizar las consecuencias que conlleva cada posible solución.\n3.- Decisión: Seleccionar la solución más adecuada.\nEn la toma de decisiones intervienen unos factores lógicos y otros emocionales.\nRespecto de los primeros, la decisión requiere que podamos elegir entre diversas opciones, según las consecuencias de cada una.\nRespecto de los segundos, influye enormemente inteligencia emocional.\nLas emociones determinan como se percibe el problema y sus componentes, pero también influyen las emociones al elegir la solución. Por eso es importante emplear un método que dé objetividad al análisis, razonando con la parte racional y lógica del hemisferio izquierdo del cerebro, para generar las diferentes opciones y estudiar, en cada una de ellas, sus diversas consecuencias.\nANÁLISIS DEL PROBLEMA JURÍDICO: El proceso de análisis jurídico se basa también en estos tres pasos, pero tiene una estructura interna más compleja:\nA) descripción del problema jurídico:\nDescribe las causas del enfrentamiento que generan el conflicto:\n– Delimita la naturaleza jurisdiccional del problema: Civil, penal, laboral, matrimonial, contencioso-administrativo etc. Muchas veces un asunto tiene implicaciones en varias jurisdicciones.\n– Describe jurídicamente el tipo de asunto: reclamación de cantidad, lesiones por agresión, divorcio, impugnación sanción de trafico. Etc.\n– Busca en la Jurisprudencia los requisitos esenciales de este tipo de asuntos y aplícalos a tu caso concreto. Obtendrás muchísima información tanto de las normas aplicables, como los hechos relevantes para que te den la razón.\n– Obtén la información del cliente: Una vez tengas claros los requisitos jurídicos del asunto, te será más fácil encauzar la información que te facilite el cliente. Recuerda que el cliente no es abogado y no sabe que hechos tienen trascendencia jurídica y cuales no. Te contará lo intrascendente y omitirá lo importante. Tu misión como letrado consiste en darle las pautas o los criterios jurídicos del asunto, para que él mismo pueda seleccionar la información. Incluso contarte hechos nuevos relevantes que reviven en la memoria del cliente, gracias a tus criterios jurídicos de selección. Pero ten presente que si quieres fomentar esa colaboración de tu cliente, no le debes despreciar airadamente, cuando cuente algo irrelevante o dejará de hacerlo.\nB) Platea las diferentes soluciones:\nDesmenuza los elementos que componen el problema jurídico: En atención a los requisitos de la jurisprudencia, define:\n1) La pretensión del cliente.\n2) Las partes que han de intervenir en el asunto y la cualidad o condición en la que han de intervenir cada una.\n3) La responsabilidad que le incumbe a cada parte y si es imprescindible o no en el asunto.\n4) Concreta los diferentes cauces o procesos para tramitar el asunto:\n– Proceso judicial: define la acción y los elementos esenciales para su estimación: requisitos de la demanda o reconvención etc.\n5) Concreta la prueba: que elementos esenciales tendrá que acreditarse para que el asunto prospere, analizando también los límites temporales de la pretensión: la prescripción y la caducidad\nPara buscar alternativas y posibles soluciones, es conveniente ser creativo. Desde no hacer nada y esperar a ser demandado para, en su caso, plantear reconvención; hasta plantear la mediación como alternativa negociada al conflicto. Recuerda que el derecho se aprende estudiando, pero se ejerce pensando.\n6) determina los costes del asunto:\nConcreta la cuantía de la pretensión: La prudencia en este punto evitará futuros disgustos.\nHaz el presupuesto: Determina los costes del proceso y de los profesionales que intervienen:\nAbogado y procurador propio y del contrario\nPeritos, Notarías, Registros, tasas judiciales, Depósitos judiciales, etc.\nEste punto es esencial a la hora de elegir la solución más adecuada.\nC).- Decisión: Ayuda a tu cliente a elegir la solución más adecuada\nYa hemos visto que la mejor forma de disolver las emociones, es analizar objetivamente el problema con tu cliente y buscar juntos las mejores soluciones.\nRepasa con el cliente los hechos del problema.\nDefine con él, el origen y la causa del problema.\nAsegúrate de comprender las necesidades del cliente. ¿Que consideraría el cliente un resultado exitoso de su problema?\nPlantéale el análisis jurídico haciéndole ver qué circunstancias de hecho se tendrían que producir en cada caso, para obtener el resultado exitoso.\nAnaliza con tu cliente las consecuencias que tendrán las distintas soluciones propuestas, desde punto de vista del coste de cada solución. Aquí la prudencia se convertirá en tu mejor aliada.\nUsa la técnica Minuto a minuto: Pon en el pie de un folio el “resultado exitoso del problema” y ve añadiendo, hacia arriba, cada uno de los pasos y circunstancias que se tendrían que producir para lograrlos, hasta llegar al momento actual. Esto te ayudará a analizar los argumentos del contrario y podrás buscar con antelación, la argumentación más eficaz para rebatirlos y prever su prueba.\nLA PRODUCCIÓN DE NUEVAS EXPECTATIVAS.\nLa producción de expectativas para el cliente hoy en día, va mucho más allá de la solución de entuertos.\n“Antes el cliente, cuando acudía al abogado, exigía que este supiera las repuestas, hoy también quiere que sepamos las preguntas”. (Miguel Lamo de Espinosa en legal fórum).\nHasta hace poco el abogado esperaba que el cliente le llevara su problema. Hoy la abogacía debe ir por delante del problema. La gestión de la información debe llevar al profesional, a buscar alternativas creativas para los clientes. La generación de nuevas formas de negocio, requiere estar informado de las principales novedades legislativas, para presentarle al cliente, las nuevas ideas y opciones. Crear y crecer con tus clientes, te posicionará como un profesional imprescindible en su negocio.\nAquí te propongo algunas ideas, pero seguro que a ti se te ocurren muchas más:\n1º) Enseña a tu cliente que es mucho más barato y eficaz la consulta previa que resolver un problema. Cualquier duda que tenga un componente jurídico, debe consultártela antes de firmar un contrato o iniciar un negocio.\n2º) Analiza con tu cliente su negocio, para ayudarle a crecer: te convertirás en imprescindible para él.\nAprender a analizar la estructura del negocio de tu cliente, te ayudará a proponerle nueva alternativas. Queda con él, visita al cliente en su empresa, escúchale, recoge información, analiza la estructura de su negocio.\nHay métodos muy sencillos para analizar los modelos de negocio, como el modelo Canvas, por ejemplo que te permite de forma gráfica y muy sencilla, estudiar la estructura de cualquier modelo de negocio: la propuesta de valor del negocio que lo diferencia de la competencia; los clientes, como se relacionan con la empresa y cuales son los canales de venta (presenciales, tiendas on line, teléfono etc) actividades clave, los gastos, donde y como se producen los ingresos, relaciones estratégicas: actividades subcontratadas o que se pueden subcontratar, socios estratégicos etc.\nEn resumen se trata de familiarizarte con la estructura de la empresa de tu cliente, para que puedas orientarle en el plano legal. Por ejemplo analizar la morosidad de su negocio y ayudarle a gestionar el cobro, buscar nuevos sistemas de financiación, proponer ayudas legales, mejorar su estructura societaria, planificar nuevas estrategias de ventas, etc.\n3) Analiza las novedades legislativas en el conjunto del ordenamiento jurídico y mira si existen contradicciones o si se vulneran Derechos fundamentales. Cuando se publica una nueva normativa o se modifica una existente, tendemos a aceptarla sin más. Te invito a que aprendas a mirar siempre con ojo critico, te sorprenderás de la cantidad de normas que quiebran derechos y vulneran el resto del ordenamiento jurídico. Sobre todo al finalizar los periodos legislativos, cuando se acercan las elecciones y a todos los gobiernos les entra la diarrea legislativa. Te ayudará leer la exposición de motivos de la nueva ley y los dictámenes que emiten por los órganos consultivos del Estado, en España los dictámenes del Consejo de Estado se publican en el Boletín Oficial del Estado. .\nrecuerda, por ejemplo la impugnación del Impuesto denominado del Céntimo sanitario que algunas comunidades Autónomas aplicaron durante un tiempo en España, se declaró contrario al ordenamiento jurídico Europeo, por vulnerar las directivas de Derecho comunitario.\nTomar la iniciativa frente al cliente, en lugar de esperar a que te llame, cuando vuelva a tener problemas, te convertirá en una pieza clave para él y fidelizarás tu clientela.\nPrevio ¿Por qué el cliente busca un abogado?\nSiguiente ¿Por qué un cliente manda a otro? Las emociones del cliente.\nJuan Plancha dice:\n23/11/2015 a las 16:26\nQue grande, Satur!!!!\n23/11/2015 a las 16:52\nGracias Plancha! cuando quieras quedamos\n26/11/2015 a las 04:38\n¡Brillante, muchísimas gracias!\n26/11/2015 a las 09:10\n30/11/2015 a las 06:42\nGracias Pilar. Es un placer. Un saludo\n11/06/2018 a las 19:05\nExcelente información. De hecho, soy Abogado ( Venezuela) y ando en pro de la corriente de aplicación de los Medios Alternativos de Solución de Conflictos, en especial la Mediación y Negociación (medios contemplados por nuestra Constitución Nacional). Soy de los que sostienen la teoría del GANAR-GANAR, y esta no se consigue precisamente a través de una sentencia producto de un juicio, la cual está orientada en una verdad procesal y no en una verdad verdadera. Con dicha sentencia sólo se obtiene un Ganador y un Perdedor, cosa que se podría evitar a través de una mediación en donde sólo abran dos Ganadores.\n12/06/2018 a las 06:45\nEstimado Luis: estoy completamente de acuerdo con tu comentario. Es más, me encanta tu punto de vista. Llevo tiempo estudiando la técnica del desarrollo personal y créeme, es necesario que los abogados nos empecemos a concienciar de que el conocimiento de la psicología, es una parte esencial de nuestro quehacer profesional. El problema jurídico altera el ánimo, por experiencia lo sé, como también sé que, en muchísimos casos, controlar emocionalmente el problema lo disuelve. Las posibilidades de alcanzar acuerdos son siempre mayores cuando los abogados de las partes empatizan con la naturaleza real del problema y son objetivamente distantes del ánimo de sus clientes. Muchísimas gracias por tu aportación.


Redes WiFi Mesh, ventajas y desventajas. Conoce más.\nInicio ELECTRÓNICA INFORMÁTICA Redes WiFi Mesh, ventajas y desventajas\nRedes WiFi Mesh, ventajas y desventajas\nRed Wifi Mesh, una solución para mayor alcance.\nEl día de hoy seguimos conversando sobre las redes WiFi Mesh. Como ya se dijo en el artículo anterior, son redes que tienen mayor alcance gracias a sus componentes. Sin embargo, estas redes WiFi Mesh también cuenta con una serie de desventajas.\nPor su parte, la red WiFi Mesh se compone de un par de satélites que permiten mayor alcance y velocidad. Algunas personas tienden a confundir una red Mesh con una Red Wifi con repetidor. Básicamente, puede ser similar pero, el Wifi Mesh permite que todos sus componentes se conecten entre sí, mientras que el Wifi con repetidor no.\nVentajas y desventajas de las redes Wifi Mesh\nAunque la mayoría son ventajas, las redes Wifi Mesh también poseen desventajas. Entre la ventaja principal tenemos la rapidez y alcance que nos brinda a la hora de conectarnos. Y es que no importa la cantidad de personas conectadas, siempre tendrá una velocidad muy potente. En parte, su velocidad y alcance se debe a los satélites que posee integrados.\nAdemás, posee una configuración automatizada que permite mayor comodidad al usuario. En esta ocasión, el consumidor no deberá preocuparse por configurar las redes, ni establecer contraseña y usuario. Todo esto ya viene listo con la configuración automatizada que poseen las redes Mesh.\nTambién, posee un diseño fabuloso que permite que el aparato pase desapercibido. No cuenta con antenas externas, simplemente es una base redonda de tamaño muy pequeño. Las antenas son internas, junto con los demás accesorios que contiene. Realmente, no tiene ningún parecido con los routers tradicionales.\nAhora, no todo puede ser perfecto, al menos la mayoría sí. Una de las desventajas que poseen las redes Wifi Mesh es su elevado costo. Y es que, muchas personas prefieren adquirir un router tradicional por lo económico que es. Mientras que el router Mesh tiene un costo superior a los 350 euros. Sin embargo, algunas personas deciden comprar el nuevo router para obtener mayor rapidez y alcance. Y tú, ¿Prefieres alcance y rapidez o economía?.


Exfoliante renovador facial | Seshaicare\nSolo venta a profesionales. | Más información >>>\nExfoliante mineral a base de piedras preciosas y semipreciosas\nEl Exfoliante renovador facial de 200 ml contiene polvo de diamante que ejerce un poderoso efecto de arrastre, permite una mayor oxigenación y renovación celular, un gesto antiaging y estimulante de la microcirculación, devolviendo así la vitalidad perdida.\nPara conseguir un efecto aclarante, incluye extracto de perlas, que además, enriquece mediante sus 26 aminoácidos, destacando el magnesio bioactivo, potenciador del metabolismo de la piel y su elasticidad. La centella asiática de alto poder vasoconstructor y estimulante de la síntesis de colágeno hacen de éste cosmético, un exfoliante de lujo que deleita los sentidos con su tacto rico y sedoso.\nExtracto de centella asiática, alantoina, tocoferol, vitamina A, C, E y F, extracto de zinc, vitamina, extracto de aloe vera, polvo de diamante y extracto de nácar.\nUna buena exfoliación hace que el cosmético que se aplique a posteriori sea más eficaz.\nRecomendada en pieles con todo apagado, textura irregular, asfixiadas y ásperas al tacto.\nExtendemos mediante movimientos circulares de forma continua y suave, durante 5 minutos.\nRetiramos el exceso de producto y secamos bien.


Vive la experiencia Erasmus sin salir de tu ciudad | A PIE DE CAMPUS - La Universidad de Zaragoza vista por los estudiantes\nPublicado el diciembre 5, 2012 por Margaryta Yakovenko\tDeja un comentario\nMª EUGENIA DORIA-YOLANDA HERNÁIZ\n¿Te gusta viajar y conocer otras culturas? ¿Te encantaría irte de Erasmus pero no te han dado la beca o tus circunstancias no lo permiten? Te presentamos una forma de vivir la experiencia Erasmus sin salir de tu ciudad. Apadrina un estudiante extranjero y vive tu ciudad de una manera completamente nueva.\nEncontrar las mejores tiendas para ir de compras, localizar la parada del bus o planificar posibles actividades para disfrutar de la tarde son cuestiones muy simples que pueden suponer un auténtico dolor de cabeza a la hora de desenvolverse en otra ciudad. Qué decir cuando se trata de un país diferente. Dudas como éstas son las que se plantean día a día cientos de jóvenes universitarios en su experiencia Erasmus. Para intentar echarles una mano la Universidad de Zaragoza cuenta desde hace tiempo con el Programa Tutor.\nSe trata de un proyecto en el que a través de un tutor personalizado se pretende ayudar a estudiantes extranjeros a integrarse en el día a día y conocer la cultura del destino elegido. Asociaciones como Erasmus Student Network (ESN) y la Asociación de los Estados Generales de los Estudiantes de Europa (AEGEE) son las encargadas de facilitar la estancia de estos universitarios poniendo en contacto a erasmus y tutores. El objetivo, “fomentar una implicación por parte de los estudiantes y lograr que los erasmus se vean inmersos en la cultura y tradiciones de un país distinto”, afirma Adrián Sanmiguel, presidente de ESN Zaragoza.\nAnder y erasmus (Maros)\nAunque en teoría la labor del tutor consiste en tareas tan básicas como recoger al erasmus en el aeropuerto o la estación de autobuses, ayudarle a encontrar piso y aconsejarle a la hora de elegir asignaturas, la experiencia demuestra que al final la relación termina siendo más estrecha. Es el caso de Ander y Maroš, dos jóvenes que comenzaron siendo tutor y Erasmus y han acabado siendo grandes amigos. “Me asignaron un Erasmus muy majo de Bratislava y le ayudé y ayudo en todo lo que puedo. La experiencia fue muy positiva, hoy en día sigo manteniendo relación con él. Todo depende de lo que el Erasmus quiera, pero pueden salir grandes amistades de este programa”, asegura Ander, que se estrenó como tutor de AEGEE en septiembre.\nY es que este proyecto supone una gran oportunidad tanto para los estudiantes extranjeros con espíritu aventurero como para los alumnos españoles que deseen conocer una cara desconocida del programa Erasmus. “La experiencia te permite ver lo difícil que puede ser arreglártelas en distintas ciudades cuando llegas sin conocer a nadie y sin hablar el idioma y la Universidad no te gestiona de forma directa un tutor o un servicio de alojamiento en una residencia”, comenta Ander, que por primera vez ha visto de cerca las dificultades a las que se enfrentan en nuestro país los universitarios extranjeros.\nEl Programa Tutor no es algo novedoso. Una de las asociaciones más veteranas a la hora de desarrollar esta iniciativa es AEGEE, que lleva realizándola desde 2003. Otra asociación más reciente es ESN, que lleva en funcionamiento dos años. Mediante los departamentos de cultura, deporte, viajes y fiestas cerca de 350 estudiantes aragoneses colaboran para atender las necesidades de los casi 500 erasmus que cada semestre llegan a nuestra comunidad. Aunque el proyecto es regido por la Universidad de Zaragoza, las asociaciones aseguran que sus puertas están abiertas para todo alumno extranjero que llegue a los campus de Zaragoza, Huesca y Teruel.\nDicen que pretenden ser “una mano amiga”; razón por la que para lograr una mayor eficacia asignan un máximo de dos Erasmus por tutor, ya que la intención es “fomentar las relaciones sociales entre tutores y Erasmus más allá del ambiente fiestero”. Una labor que consiguen con actividades tan simples como una visita guiada, una sesión de cine o una partida de cartas. ”Hasta el año pasado nunca había visto jugar a un Erasmus a las cartas. Le enseñamos a jugar al guiñote y fue genial. Fue como, con lo que me gusta a mí jugar a las cartas, ¿cómo es que nunca hemos hecho nada parecido?, comenta Adrián Sanmiguel, presidente de ESN.\nTal vez hablen idiomas diferentes y tengan distintas culturas, pero todos ellos comparten una misma idea: Consideran este programa “una experiencia maravillosa que merece la pena vivir”. “Elegí el programa porque no conocía la ciudad y era difícil encontrar un piso cerca de la Universidad en una buena zona. La primera vez que tuve que volver a Roma tenía muchas ganas de volver, ahora no. Tengo que volver por Navidad y no quiero”, comenta Julia, una estudiante italiana que lleva casi tres meses en Zaragoza.\n“Siempre me ha gustado mezclarme con diferentes culturas. Muchas veces si te vas de Erasmus y no conoces a nadie te pierdes la mitad de las cosas. Aquí se hacen muchísimos viajes y lo veo fundamental porque de lo contrario te pegarías seis meses de Erasmus en Zaragoza, pero no hubieras conocido ni la cultura aragonesa ni la cultura española. Además es una forma de vivir tú mismo la experiencia Erasmus”, cuenta Alberto, que desde septiembre colabora como tutor en ESN.\nPara participar en esta aventura basta con que Erasmus y tutores rellenen un formulario que encontrarán, tanto en español como en inglés, en las páginas de las distintas asociaciones (http://www.aegee-zaragoza.org/ y http://www.esnzaragoza.org/). En este formulario ambos ofrecerán información básica (sexo, estudios que cursan, campus en el que se encuentran e idiomas que hablan) con el fin de resultar lo más afines posible “En general intentamos que Erasmus y tutor sean de la misma facultad para facilitar la integración y que el tutor pueda aconsejarle con mayor conocimiento”, comenta el presidente de ESN.\nAunque ambas asociaciones tienen un objetivo común los requisitos para ser tutor varían de una a otra. Mientras que en AEGEE es necesario ser socio para ejercer de tutor, lo que se consigue pagando un importe de 30 euros en caso de ser nuevo socio o 25 si se pretende renovar el carné del año pasado, en ESN el voluntariado es gratuito ya que consideran que “basta con tener la voluntad de ayudar”. Razón por la que aquí los candidatos deben pasar una entrevista muy sencilla en la que muestren un compromiso real. Desde ESN aseguran que aunque la mayoría tienen buenas intenciones “siempre te encuentras con el típico caradura que se apunta para practicar el idioma que le interesa o encontrarse con la típica erasmus guapa”, comenta el presidente de la asociación.\nDe izquierda a derecha Julia, Adrián y Alejandro\nEs cierto que ejercer de tutor tiene ventajas como obtener puntos extra a la hora de solicitar una beca Erasmus o disfrutar de las actividades y fiestas que ofrece esta iniciativa a un precio más asequible. Sin embargo, los propios tutores confirman que por encima de esas compensaciones se encuentra el mayor premio de todos, la experiencia vivida. “Simplemente el hecho de poder ayudar a alguien y poder estar con más gente de diferentes culturas sobra como tipo de gratificación”, asegura Alejandro, que colabora como tutor desde hace unos meses.\nESCUCHA A JULIA (Erasmus)\nESCUCHA A ALEJANDRO (tutor)\nEtiquetas: Erasmus, esn, Universidad de Zaragoza. 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Come Saudable | Cambios en la dieta que debes adoptar a medida que envejeces\n¿Qué puedes hacer para ayudarte a ti mismo o a un ser querido a envejecer mejor? A medida que el cuerpo envejece, conseguir una vida feliz y saludable.\nAdemás de la importancia de realizar ejercicio físico, también hay algunas consideraciones nutricionales en las que debes pensar. El cuerpo pasa por una serie de etapas a lo largo de la vida y la edad avanzada es solo una de ellas. El envejecimiento está relacionado con una serie de cambios que incluyen, entre otros, la pérdida muscular y menos ácido estomacal que pueden contribuir a problemas de absorción de nutrientes clave, especialmente magnesio, B12, calcio y hierro. En el lado positivo, el envejecimiento también se asocia con una mayor sabiduría, una familia más plena y una vida más tranquila y feliz, ¡así que no todo es malo!\nMirando el envejecimiento desde un enfoque nutricional, hay algunos desafíos que hay que enfrentar.\n«El envejecimiento está relacionado con una serie de cambios que pueden contribuir a problemas de absorción de nutrientes clave.»\nUna tendencia a la pérdida o un cambio en el apetito y el gusto en esta edad no es infrecuente, como tampoco perder la capacidad de notar señales de sed y hambre. Los ancianos necesitan lo mismo, sino más, pero a partir de una ingesta reducida de calorías acorde a una producción de energía del cuerpo y un metabolismo que va disminuyendo y ralentizándose. Aunque la edad de jubilación puede parecer el momento ideal para comer todos los pasteles de crema para disfrutar los últimos años de la vida, las consideraciones sobre el consumo de azúcar y calorías siguen siendo muy importantes, especialmente porque la diabetes es una de las enfermedades número uno para las personas mayores de edad de 50 años: una enfermedad que es extremadamente debilitante, pero que también es muy evitable con una elección de estilo de vida saludable.\nAquí hay algunas cosas que puede hacer para ayudarlo a usted o a un ser querido a evitar o limitar el riesgo de diabetes tipo II:\n• Incluir alimentos saludables como frutas y verduras en las comidas y meriendas puede a combatir las deficiencias de nutrientes, sin engordar. Incluya especialmente alimentos más densos en nutrientes y ricos en vitamina D y minerales y calcio para la salud ósea. El pescado enlatado o las sardinas y el salmón son excelentes opciones para estos.\n• Reduzca los azúcares refinados o agregados siempre que sea posible y lea las etiquetas de los productos. Cocine a partir de alimentos integrales y elija carbohidratos complejos en lugar de carbohidratos simples para evitar un aumento constante en el azúcar en la sangre. El arroz integral, las legumbres, las verduras y las proteínas de calidad son clave.\n• Deje de fumar y limite el consumo de alcohol y haga ejercicio regularmente.\n• Reduzca el tamaño de las porciones.\n• Solicite a su médico de cabecera un análisis anual de colesterol y sangre y solicite controles que analizan el nivel general de azúcar en la sangre. Estos son indicadores extremadamente buenos de si usted está o no en el límite o si debe considerarse que tiene un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo II.\n• Busque asesoramiento profesional para ayudarlo con cualquier cambio en su estilo de vida y para discutir su salud con más detalle. La adaptación específica es importante para sus requisitos individuales, ya que estos varían mucho de persona a persona.\nPuede hacer otras cosas para ayudar a un cuerpo que envejece;\n1. ¡Agregue más fibra! El estreñimiento es un problema de salud común entre los ancianos, especialmente común en personas mayores de 65 años. Las ciruelas pasas y las peras son excelentes opciones para incluir en la dieta. Comer más fibra puede ayudar a aliviar esto.\n2. Asegúrese de beber mucha agua. Esto es clave a lo largo de la vida, pero especialmente importante recordarlo en estas edades, ya que los niveles de sed son más difíciles de notar.\n3. Las sopas y los alimentos más blandos pueden ser una buena idea para ayudar a los ancianos que tienen problemas para masticar y una excelente manera de incluir más líquidos en la dieta.\nFuente: Thrive, Health&Nutrition Magazine


Rublev da el primer punto a Rusia :: Llave en mano 3.0 :: Tenis\nMadrid, 18 nov (EFE).- Andrej Rublev frustró el debut en Copa Davis del joven Borna Gojo para lograr el primer triunfo para Rusia en las Finales de la competición que se disputan en la Caja Mágica, en el duelo contra Croacia.\nEl tenista croata Borna Gojo celebra una acción durante su encuentro ante el ruso Andrey Rublev correspondiente al partido inaugural entre las selecciones de Croacia y Rusia de la Copa Davis, que se celebra en la Caja Mágica desde este lunes hasta el domingo. EFE/ Chema Moya\nRublev, que junto a Karen Khachanov sostiene las expectativas de Rusia en la competición tras la renuncia de Daniil Medvedev, se mostró muy superior al joven Gojo, al que venció por, 6-3 y 6-3, en 69 minutos.\nGojo, ubicado en el puesto 281 del ránking ATP y cuyo mejor resultado en este 2019 ha sido las semifinales en un torneo challenger, fue citado por primera vez con el equipo de su país para la Copa Davis.\nCroacia, vigente campeona, afronta diezmada la defensa del título tras la lesión de su principal baza, Marin Cilic, y el cambio en la capitanía del equipo. Zeljko Krajan dejó el equipo hace días y fue sustituido por Franko Skugor.\nA continuación, el croata Borna Coric y el ruso Karen Khachanov disputarán el segundo punto del enfrentamiento entre Croacia y Rusia, del Grupo B, que completa España, que entrará en acción el martes.


Cepillo electrico philips amazon * Cosas Varias\n19,28 € 26,64 €\n32,59 € 49,99 €\nVer más cepillo electrico philips amazon en Amazon\n¿Qué tener en cuenta al comprar cepillo electrico philips amazon?\nToda mujer quiere tener la mejor depiladora para remover el vello no esperado en las distintas unas partes de su cuerpo. Para su uso, puede tenerlo para las axilas, el área del bikini y las piernas.\nEntre ellos se encuentran un cabezal de depilación para brazos y piernas, un capuchón para las ubicaciones sensibles de las axilas, un capuchón suave para las zonas delicadas y un cabezal de afeitado con recortador deslizante. Esta depiladora viene con tres opciones de capuchas, un cepillo, un estuche y un guante de refrigeración.\nTanto si eres un principiante como un profesional experimentado, hemos elaborado una guía completa de los mejores cepillo electrico philips amazon del mercado. Esto también significa que debe eludir usar la depiladora sobre la piel húmeda o aun sudada.\ncepillo electrico philips amazon: Los mejores descuentos\nLa piel seca, reseca y ya sensibilizada provoca que la depilación sea dolorosa y también incómoda. Comencemos con el premiado dispositivo «No Itchy Beard».\nEl cepillo de limpieza facial es ideal para preparar la piel para la app del maquillaje, pero también para desmaquillarla antes de acostarse. Esta característica puede contribuir a acrecentar el fluído sanguíneo a la cubierta superior de la piel antes de comenzar a depilar.\nLo mejor es que entonces la batería dura hasta una hora, esto es, casi el doble que otros cepillo electrico philips amazon. El principal beneficio que puede obtener de la depilación es una piel despacio después.\nLas mejores guías de compra sobre cepillo electrico philips amazon\nPor lo tanto, si se trata de un dispositivo seco, limpie su piel antes de empezar. Recargable y portátil: depiladora inalámbrica para mujeres con batería incorporada.\nEs más eficiente que el afeitado, en tanto que este debe efectuarse cada pocos días. Ya sea en el exterior o en el baño, puede utilizar esta depiladora para eliminar el pelo facial.\nAntes de tocar la depiladora, exfolia siempre tu rostro. En el caso de los gadgets mucho más baratos que tienen un cabezal fijo, solo hay que averiguar cómo sostenerlos en ángulo a fin de que lleguen al pelo.\nZonas del cuerpo para depilar\nComprar gafas laser diodo\nDepilacion con cera en el pubis


marzo 2017 – Consultoría, Formación y Entrenamiento Nutricional\nCursos de Calidad Alimentaria y Medioambiente\nPublicada en marzo 27, 2017 por Foodtraining\nEl pasado Jueves 23 de Marzo de 2017 y hoy Lunes, estamos en Caritas Málaga hablando de Buenas Prácticas Medioambientales y Calidad/Seguridad Alimentaria. Aprovecho para dejaros una infografía sobre agricultura ecológica E información sobre los Aditivos Alimentarios que utilizamos en España. aditivosalimentariosmeliorposter\nPublicada en talleres Etiquetado con aditivos, agricultura ecológica, calidad, inocuidad, medioambiente, plaguicidas, químicos, seguridad, tóxicos Deja un comentario\nPublicada en marzo 19, 2017 marzo 20, 2017 por Foodtraining\nLas hormonas regulan muchas funcionamientos de nuestro organismo. Nuestra salud, humor, peso, etc, dependen en gran medida de que tengamos un correcto equilibrio hormonal. Las hormonas están directamente relacionadas con nuestra nutrición, por lo que una nutrición equilibrada significa un equilibrio en el sistema hormonal. Es importante por tanto, mantener un buen estado nutricional, pues éste Leer másNutrición equilibrada – Equilibrio Hormonal[…]\nPublicada en curiosidades Etiquetado con energía, equilibrio hormonal, grasa, hormonas, humor, nutrición equilibrada, peso Deja un comentario\nRETO “Foodtraining & Fit”\nPublicada en marzo 18, 2017 marzo 19, 2017 por Foodtraining\nEmpieza a mover el cuerpo, mientras aprendes a comer mejor y a equilibrar tu mente. Ese es el Reto que te planteo con este nuevo programa “Foodtraining & Fit” que comenzamos ayer. Todos los Martes y Viernes por la tarde en el gimnasio Synergym Trinidad (Málaga) te acompañaré en tu entrenamiento guiandote, orientándote y motivándote mientras te Leer másRETO “Foodtraining & Fit”[…]


Nosotros, Hijos de la Tierra. 3/3 – El Entierro Marino\nPublicado por Luis Rafael Moya, M. el 13 octubre, 2017 13 octubre, 2017\nObservamos prominentemente que la acción de traspasar e infundir a los niños el respeto y amor al ambiente corresponde también a la sociedad tribal de costumbre oral, pero no quedo anclada en esta, porque si uno analiza con detenimiento ciertas culturas orientales se verá que también en ellas estaba aflorado este sentimiento en su nivel más puro y distintivo, y específicamente hablando de varias vertientes del hinduismo y el budismo que no tienen en su cosmovisión al ser humano como principio ni tampoco a los dioses ya que estos se subordinan en pro de la naturaleza, que es concebida como la originaria de todo cuanto se conoce. Ahora bien, se entiende no se puede obligar a este tipo de pensamiento para inducir a un estado o una sociedad civil a una plena protección del ambiente ya que esto conllevaría a un quebranto del ideal propio de la cultura occidental, pero ello no frena a que se importe algo de ese bello pensamiento y que nos enriquezcamos para de esa manera ver al ambiente desde una perspectiva más humana (también el ambiente tiene algo de humano y aun más el ambiente es todo natura).\nEl principio ecologista ya ha sido aplicado a las legislaciones de las naciones del mundo, de hecho acometo a un error visible ; la naturaleza siempre ha sido originaria del derecho y la legalidad, es el enfoque, la protección suma necesaria la que ha cobrado protagonismo; en los últimos cincuenta años se han realizados las magnánimas cumbres de la tierra propugnadas por la ONU que empezaron en Estocolmo del año 1972,una de la más reciente en el año 2012 celebrada en rio de janeiro, la adhesión de la mayoría unánime (cada país de nuestra tierra, salvo Estados Unidos) han subscrito y ratificado al protocolo de Kioto, asegurando cada uno la reducción de la emisión de gases corrosivos para el medio y ha sido especialmente cumplido por países europeos y además de acatados por países en vía de desarrollo cuya emisión no era de carácter eminentemente perjudicial, aunado a multitud de movimientos ecologistas brotados en diversos ámbitos, organizaciones benéficas, estados comprometidos con la causa, células independientes o campañas individuales de concientización todo esto parece recalcar que este milenio es indefectiblemente verde y que la sociedad global se siente comprometida más que en cualquier otra era a saldar la deuda con el ambiente.\nY volviendo al protocolo de Kioto, su última reunión(numero XI) hasta la fecha se realizo a la par con la conferencia numero XXI Sobre el Cambio Climático en París( o COP 21) que comenzó el 30 de noviembre y finalizo el 11 de diciembre, y que debido a los ataques terroristas perpetrados dos semanas antes perdió algo de la atención, sin embargo y fuera de esto fue desarrollada con total normalidad : los hitos de esta convención han marcado un punto inflexivo en la historia humana, se ha firmado un acuerdo para la reducción de emisiones de gases invernaderos que ha sido aceptado y ratificado por una mayoría aplastante en el panorama global, el acuerdo se hace judicialmente vinculante cuando 55 de los países empiecen con sus proyectos de reducción. Se ha fijado una meta: reducir para el año 2100 la cantidad de 2,7 centígrados de la temperatura terrestre. El acuerdo (más de ochenta años) a largo plazo revela el prolongado interés del pacto y no por ser amplio su radio de acción implica algo negativo, y los casi 3 centígrados pudieran a priori no parecer gran cosa, grave error. Se puede ejemplificar con el propio cuerpo humano, la temperatura general del cuerpo es anatómicamente 37-38 grados, al aumentarse solo tres grados denota una febrilidad y un arduo debilitamiento, el cuerpo está enfermo, los sistemas mientras más complejos más delicados y no se me ocurre un sistema que tenga mas delicadez y complejidad que el planeta tierra, si se lograra reducir esos 2,7 centígrados, la tierra volvería al estado anterior a la contaminación del hombre , nuestra deuda estaría entonces temporalmente saldada.\nLas energías renovables, la energía verde ya está aquí, el desarrollo de estas tecnologías existe y no falta mucho para que el mundo acepte sacarlas del laboratorio, existe una negativa producida por un capitalismo critico; la industria del combustible y la bombilla no ven conveniente el cambio de paradigma, en cambio toma conciencia de que estas son ya métodos barbaros y no son acordes con nuestro nivel de humanidad ni de especie. La energía eólica, solar, hidráulica, geotérmica, cinética y fluvial deben capacitarse para suplantar los métodos actuales; hay varios problemas que no desconozco, la dificultad de su universalización, su coste primario y la negativa de las grandes empresas… pero todo escollo será rebasado, ya hay países implementándolos en una u otra medida y esta es tomada internacionalmente como la meta del milenio (¿inlograble? El 90% de la energía francesa es energía renovable). ¡La energía renovable es dejar de saquear la tierra para empezar a correr a su lado!\nNo existe ya la distinción religiosa ni ningún paradigma posible. “el gemido de la hermana tierra se une al gemido de los abandonados del mundo” dice con sabiduría el Papa Francisco. Ya las antiguas prerrogativas que nos ataban están rotas. “hemos esclavizado y maltratado tanto al resto de la creación que si pudieran formular una religión, sin lugar a dudas representarían al diablo con nuestra forma” William Ralph Inge, teólogo británico. Ya el mundo está radicalizado por la idea de la madre y su justa causa, de la compasión, de la unidad y ya no existen barreras culturales, ni sociales ni de ningún tipo, la iglesia ha retomado su deber y la sociedad occidental aplaude el gesto, en el oriente también las grandes potencias suscriben con Kioto, con COP 21 y enaltecen la historia de su docto pensamiento. No existen ya escusas, el mundo se ha abierto a una causa, el ecologismo es ya una ideología, es una forma de vida, es un estado del ser.\ncasi todas las mañanas voy al ático para soplar el aire viciado de los pulmones, de mi lugar favorito en el suelo miro hacia el cielo azul y el castaño desnudo, en cuyas ramas pequeñas gotas de agua brillan, apareciendo como la plata, y las gaviotas y otras aves que se deslizan con el viento. Mientras esto exista, pensé, y pueda vivir para verlo, este sol, los cielos despejados, mientras esto dure no puedo ser infeliz. – Ana Frank (diario de Ana Frank)\n¿Pero qué significa todo esto? el amor por todas las criaturas vivientes es el más noble atributo del hombre decía el biólogo Charles Darwin, y antes de él Buda repartía ese mensaje de compasión absoluta en sus sapientes sutras, y cada pueblo y cultura antes parece haberlo repetido sin distinción con la misma inequívoca voz y una unanimidad sin precedentes. ¿Qué significa que cada cultura sobre la faz de la tierra haya virado al suelo para ver a quien pisaba? ¿Qué significa que las escuelas estén minadas de carteleras sobre el medio ambiente? ¿Qué significa que Ana Frank anotara en su diario el amor hacia el castaño de indias y que esta la reconfortara de su ya harto sabida horrible situación?¿ y que el poeta Whitman tomara la voz de la tierra para cantarse a sí misma o que ella cantara con la voz de cada indígena?¿ y este ensayo minado de citas de las más diversas culturas, tiempos y religiones todas como dándose la mano y extendiéndola a la madre naturaleza?¿y Kioto, y Estocolmo, y el acuerdo de París y los derechos en declaraciones ,y constituciones, y pactos, y leyes? ¿y los 2,7 centígrados?¿Qué significa respirar todos los días? …\n“si supiera que el mundo se acaba mañana, yo, hoy todavía, plantaría un árbol dijo Martin Luther King en sus discursos; esto significa, que apenas hemos empezamos y la lucha ha sido eterna pero igualmente eterno ha sido nuestra amor a la tierra, a Gaia, a la Pachamamá, a nuestro planeta que es el único sabido que aguarda vida inteligente y significa que ha llegado el momento de mirar hacia abajo, hacia al mar, hacia el cielo y pensar en que debemos acoger indistintamente el ideal de la preservación ambiental para disputar esa inteligencia y si es que queremos permanecer aquí que es sobre toda nación nuestra única patria o si es que entendemos que nuestra vida es tan efímera y la de la tierra ha sido tan longeva, que somos niños y ella es la gran sabia, que no nos pertenece sino que le pertenecemos…\n“Me celebro y me canto a mi mismo/Y lo que yo diga ahora de mí, lo digo de ti/Porque lo que yo tengo lo tienes tú/Y cada átomo de mi cuerpo es tuyo también…”Que somos muchas personas luchando contra pocas corporaciones y enarbolamos la bandera de la nación más vasta de todas, que un árbol solo debe morir para hacerse un libro… Y por sobre todo que tenemos que llenarnos de humanidad, para la gente que vive en condiciones infrahumanas por la crisis del ambiente, para que cada pueblo tenga agua y luz, para sembrar la tierra y no para desbaratarla, para que cada niño tenga ríos y océanos que ver, para anhelarla siempre y no sentir nostalgia de cuando no este, para que los niños jueguen en el pasto verde y los ancianos sepan que no vivieron en vano porque defendieron un ideal, un ideal puro, universal y precioso, y se digan <<ah, no era una utopía>> para que llenemos de prodigios a nuestros hijos y llenemos de orgullo a nuestras madres. Nosotros, los hijos de la tierra.\nLevantaos, ¿que tenéis que decirme?\nMiradme a la cara, mientras respiro por última vez bajo la sombra de la tarde\n¿Que tenéis que decirme?\nY espero en el umbral de la puerta\n¿Quien ha terminado su trabajo?\n¿Quién viene a hablar conmigo?\nNosotros, polvo y tierra.\nEntrada anterior Nosotros, Hijos de la Tierra (ensayo) 2/3\nEntrada siguiente El valor de un voto / La función de la Democracia.


Instalé tontamente iTunes 12.7 y ahora encuentro que no puedo instalar una versión de desarrollo/control de calidad de la aplicación de mi empresa para realizar pruebas.Después de descargar la IPA, estoy siguiendo los pasos que se encuentran en el Apple's support page, en "Agregar manualmente elementos desde su computadora". Allí, me dicen que arrastre el archivo IPA a la barra … 29/04/2020 El software le permite reproducir archivos multimedia de la mayoría de los formatos y ver las emisiones de vídeo streaming. iTunes contiene un almacén integrado que interactúa con la red musical y permite descargar archivos multimedia. iTunes analizar los archivos de la biblioteca, con lo cual ofrece una dirección o una película musical género sobre la base de las preferencias del usuario. Descarga esta aplicación de Microsoft Store para Windows 10. Obtén capturas de pantalla, lee las opiniones más recientes de los clientes y compara las clasificaciones de iTunes. 13/10/2017 Gestione sus aplicaciones como desee, sin iCloud y sin una complicada sincronización mediante iTunes. Instale archivos .IPA desde su ordenador Mac o PC en su iPhone y iPad. Descargue archivos .IPA desde el App Store. Guarde una copia de seguridad y transfiera sus archivos de aplicaciones, partidas guardadas o conversaciones de chat. 10/09/2017\nApple ha lanzado iTunes 12.7 para usuarios de Mac y Windows, una actualización de lanzamiento puntual que trae algunos cambios notables a la aplicación de reproductor de música y medios. La nueva versión de iTunes agrega soporte para iOS 11 al mismo tiempo que elimina la tienda de aplicaciones iOS de ser incluida en iTunes. Pregunta: P: itunes 12.7 copiar/descargar datos apps. Tengo aplicaciones como reproductores de audio/video , grabadoras de sonido Con el nuevo iTunes, las aplicaciones con las que puedes transferir archivos entre el Mac y iTunes, te aparecen en la opción Archivos compartidos . La App Store desaparece de iTunes en su nueva actualización a la versión 12.7. Desde Cupertino han decidido cortar por lo sano y evitar más excesos a través de su aplicación para sincronizar el contenido de nuestros dispositivos con iOS. 8/10 (207 votos) - Descargar iTunes para PC Última Versión Gratis. iTunes es el reproductor multimedia, tienda de música y películas y gestor de contenidos todo en uno para sincronizar tu iPhone y iPad con Windows. Cuando a uno le piden definir exactamente qué es iTunes, de buenas a primeras no\n13/10/2017 · Mostramos la desinstalación de itunes 12.7 e instalamos itunes 12.4 para así poder pasar aplicaciones a nuestro iphone. Link descarga itunes 12.4: https://su Haz clic en Películas o Programas de TV en la esquina superior de la ventana de iTunes. Si utilizas En familia, puedes elegir el nombre de un miembro de la familia junto a Comprado para ver sus compras. Encuentra la película o el programa de TV que quieres volver a descargar y, después, haz clic en el botón de descarga del artículo. ituns 12.7.3 Gratis descargar software en UpdateStar - Un reproductor de audio para reproducir y organizar archivos de música digital. Comprar música, películas, programas de televisión y audiolibros o descargar podcasts gratuitos del iTunes Store 24 horas al día, 7 días a la semana. En septiembre, Apple lanzó una actualización de iTunes para centrase única y exclusivamente en música, podcasts y películas, por lo que eliminó la tienda de aplicaciones.. Ahora, es posible volverla a tener, pero hay que instalarla de manera manual. Para ello, Apple acaba de liberar la versión 12.6.3, es decir, una versión anterior a la actual, que es la 12.7, del cual se lanzó en\nUbicaciones de descarga de iTunes 12.10.7.3, Descargas: 406480, Tamaño: 200.88 MB. Manage and play your music collection. 09/10/2017\nEn iTunes 12.7 podemos seguir descargando música, películas, programas de televisión, audiolibros y podcasts. Pero ya no vamos a poder sincronizar y descargar aplicaciones o tonos de llamada para iPhone, iPad y iPod Touch. Según Apple: Todavía es posible descargar iTunes compatible con App Store Todavía es posible descargar iTunes compatible con App S tore. Como ya sabemos hace menos de un mes los chicos de Cupertino lanzaron la nueva actualización de iTunes 12.7. Una actualización que nos gustó a la gran mayoría de usuarios. Efectivamente, desde la nueva versión de iTunes 12.7, la gestión de las aplicaciones se hace desde el dispositivo iOS. El nuevo iTunes se centra en música, películas, programas de televisión, podcasts y audiolibros. Las aplicaciones para iPhone, iPad e iPod touch están disponibles exclusivamente en la nueva App Store para iOS. Ahora que Apple ha eliminado la capacidad de acceder a la tienda de aplicaciones iOS en iTunes 12.7 en Mac/Windows (See MacRumors article), no puedo encontrar una manera de descargar un archivo IPA de la tienda de aplicaciones.Como nota, no me preocupa instalar los archivos IPA (consulte "How do I backup and restore my IPA app backups in iTunes 12.7?" Descargar. Descargar iTunes 12.0.1 para Windows XP, Vista o Windows 7. Requisitos para Windows. Ordenador PC con procesador de Intel o AMD a 1 GHz y 512 MB de RAM; Windows XP Service Pack 3 o posterior, versiones de 32 bits de Windows Vista, Windows 7 o Windows 8\nBusca y descarga apps en el iPad, iPhone o iPod touch desde el App Store. En el App Store encontrarás más de un millón de apps y juegos para tu dispositivo iOS. Descargar la última versión de iTunes para Mac. El completo reproductor multimedia de Apple sigue mejorando. Apple popularizó hace ya bastante tiempo este completo Windows PC. Los juegos y las aplicaciones se pueden descargar y actualizar de manera muy simple desde la nueva App Store que estará presente en iOS 11. En una versión muy modificada de la que tenemos actualmente en iOS 10. Otros cambios por Apple en iTunes NADA. Contenido de iTunes U fue trasladado a Podcasts en iTunes. Descargar itunes para windows 10 desde sitios de terceros; Descargar iTunes para PC desde Microsoft Store de Windows 10. La tienda de aplicaciones de Microsoft es una de las mejores opciones para conseguir iTunes para Windows 10 de forma segura, rápida y que además te ayudará a tener siempre actualizado el software.


Senses: shortfilm & entrevista | MUNDO FLANEUR\nSenses: shortfilm & entrevista\nNeka / nicoigot — 22 agosto, 2017\nSenses es el último trabajo del director Alexan Sarikamichian & Fran De La Fuente.\nEs la historia de dos jóvenes que buscan sensaciones eufóricas en una cita con la realidad virtual.\nPor favor disfruten este hermoso corto, realizado con mucho amor y dedicación:\nArt & Stylist: BUNT by Johy Turek & Dani Cabo\nHablemos de SENSES como directores, y de cómo se les ocurrió esta mezcla entre Fashion film y Short Film.\nAKS: SENSES para mí es una gran apuesta como director porque hasta ahora mis videos venían mostrando algo muy lúdico, juvenil, en exteriores, trabajando con luz natural, y en este video quería hacer un salto grande y mostrar algo más oscuro, jugar con los colores, mostrar algo diferente. SENSES tiene algo muy cinematográfico en cuanto al trabajo que hicimos de planos, de fotografía, arte y producción, porque hicimos un gran despliegue y tiene ese cuidado estético tan fino como un fashion film o una publicidad, donde estuvimos en todos los detalles.\nFF: SENSES nació así, como un híbrido entre un fashion y un short film. Creo que la idea nuestra fue trabajar siempre desde el fashion film como genero, el look, los personajes, la música y el movimiento, todo esta trabajado desde esa estética ya que queríamos contar una historia en ese mundo. Quisimos crear una historia que no podría ser contada en otro mundo que ese.\nAKS: Tenía muchas ganas de trabajar con Fran y le insistí mucho para pensar disparadores, cuando empezó a nacer la historia estaba seguro que iba a ser a gran escala, si bien el proyecto es independiente, le pusimos mucho esfuerzo. Sabíamos que queríamos contar una historia de amor, pero desde el lado del desencuentro físico y pensar sobre todo el futuro y en la imaginación. Dos personas que se pueden conectar a través de otros sentidos, usar la tecnología a favor del amor quizás, queríamos dar un paso adelante para poder contar algo que habrá un debate y se pongan en cuestiones todos estos temas que un poco están latentes, como la era digital, y el Virtual Reality.\nFF: A mi me fascina la fotografía, y mucho de lo que se ve en imagen lo trabajamos desde el guion junto con los Directores de Fotografía. Queríamos crear un mundo muy cerrado, con un look super marcado y eso requería pensar finamente cada una de las escenas desde antes de filmar. Tenemos una paleta de colores super variada, trabajamos con mucho contraste y profundidad, movimientos de cámara, y sobre todo, lo que fue clave, fue el esfuerzo en dar con las locaciones perfectas! Ale tiene un pasado importante como productor, y creo que ese es uno de sus mejores atributos como Director hoy día. Durante todo el proyecto nos complementamos muy bien, aportando cada uno de lo que mas sabe y apasiona, pero también nos arriesgamos muchísimo, y conseguimos bastante!\nAKS: Con FRAN desde que nació el proyecto, sabíamos que el video iba ser puro color, que íbamos a generar espacios y escenas con matices específicos. Los fotógrafos de SENSES fueron SEBASTIAN FERRARI y DANI CARRIZO, como teníamos muchos espacios interiores, pensamos en darle a cada escena un color en particular. Las jornadas de rodaje fueron largas, por el armado de las puestas.\n¿Cómo se financio SENSES?\nAKS: SENSES fue financiado por nosotros como directores, no teníamos una agencia atrás que banque el proyecto, pero confiamos en nuestras posibilidades. Cuando nació el proyecto sabía que era una locura, pero nunca dude de su posible realización. Para mí fue un desafío porque fue dirigirlo y producirlo, y al ser independiente, pedí muchísimos favores, de gente que realmente apoyo y confió en lo que íbamos a hacer. Teníamos seis días de rodaje, un despliegue de equipos de filmación y éramos un equipo grande.\nFF: Tal cual, se “financio” mucho con el trabajo de todo el equipo, con favores, y ayuda de amigos y amigas. Queríamos filmar y contar esta historia si o si, así que planteamos toda la producción de esa manera.\nFF: Bueno mucho de lo que quisimos hacer fue re trabajar escenas “cliperas”, “publicitarias”, de moda, para eso nos inspiramos mucho en el trabajo de otros directores también jóvenes de videos musicales, de cortos como este, y demás. También para mi Black Mirror es sin dudas una referencia que funciona como inspiración tanto visual como narrativa.\nAKS: Queríamos que los personajes fueran reales, por eso nos costó tanto hacer el casting, habíamos armado un brief que creo que lo respetamos al cien por cien porque desde que soñamos el video lo pudimos concretar, no quedo nada sin hacer. Desde imaginarnos las locaciones que queríamos hasta conseguirlas y superarnos en cada detalle estábamos muy confiados en el trabajo. A mí me inspiraron más las referencias de moda, me gusta mucho seguir revistas relacionado a eso, y darle esa estética más fashion a todo.\nAKS: El video fue hecho para mostrar nuestro trabajo, y como es el primer trabajo que co dirigo con Fran queremos que sirva como una puerta de entrada a empezar a generar nuevos proyectos, nos dimos cuenta que en conjunto juntamos nuestras fuerzas y nos entendemos y complementamos muy bien. El video está hecho para la plataforma de internet, queremos que sea visto por la mayor cantidad de espectadores posibles, y al haber trabajado con la combinación de fashion film y con lo cinematográfico, podremos aplicar a festivales de cine y también difundirlo en medios de comunicación relacionada al estilo de vida, moda y tecnología.\nFF: Totalmente, fue un primer experimento juntos y creo que el producto final esta impecable, así que habla por si solo. El video nace desde internet y esta mayormente enfocado a ese publico, pero como dice Ale, al tener una impronta bastante cinematográfica veremos la posibilidad de moverlo en festivales también!


Asistencia Viessmann en Torre-Pacheco | ✔ Garantizado\nAsistencia Técnica Viessmann en Torre-Pacheco\nServicio Técnico para Reparación y Mantenimiento de Calentadores, Termos Eléctricos y Calderas Viessmann en Torre-Pacheco (Murcia)\nServicio de reparación de Calentadores, Termos Eléctricos y Calderas Viessmann rápido a domicilio en Torre-Pacheco: Nuestros operadores concretan con el cliente el día y hora que mejor le convenga para que uno de nuestros técnicos acuda a su domicilio en Torre-Pacheco. Brindamos una atención personalizada.\nServicio técnico experto en Calentadores, Termos Eléctricos y Calderas Viessmann en Torre-Pacheco. Reparamos Calentadores, Termos Eléctricos y Calderas Viessmann, realizando un minucioso examen para determinar las probables causas del mal funcionamiento y así establecer si las piezas con fallas deben ser cambiadas o reparadas.\nSomos un SAT Viessmann en Torre-Pacheco, cercano y asequible. Llegamos lo antes posible a su hogar y dejamos su Calentadores, Termos Eléctricos y Calderas Viessmann como nuevo, al mejor precio y con la mayor calidad técnica de Torre-Pacheco.\nMuchos ya han confiado en nuestros servicios de reparación de Calentadores, Termos Eléctricos y Calderas Viessmann en Torre-Pacheco, y ahora somos su empresa de confianza, cada vez que tienen una averia en su Calentadores, Termos Eléctricos y Calderas Viessmann cuentan con nosotros para su reparación, y se les da el mismo trato que al principio, de calidad y garantía.\nSomos conscientes de la importancia que tiene para usted la tranquilidad de su hogar, por lo que nos encontramos a si disposición en Torre-Pacheco, para que se ponga en contacto con nosotros en el mismo momento de sufrir una avería en su Calentadores, Termos Eléctricos y Calderas Viessmann, permitiéndonos así actuar con rapidez en busca de la mejor solución.\nServicio Técnico oficial Viessmann en Torre-Pacheco\nNosotros no somos el Servicio Técnico Oficial de Viessmann, por lo tanto no atendemos aparatos en periodo de garantía. Si lo desea puede consultar el Servicio Técnico Oficial de Viessmann en Torre-Pacheco en este enlace


Javiera Eyzaguirre de Letca: Busco generar movimiento en la gente\nJaviera Eyzaguirre nació en Chile y creció en una familia de artistas que le permitieron entrenar su ojo. Estudió fotografía y comenzó su trabajo profesional en el cine, haciendo fotografía fija para películas como Cachimba de Silvio Caiozzi, La mujer de mi hermano del mexicano Ricardo de Montreuil, Casa de Remolienda de Joaquín Eyzaguirre y El Regalo de Cristián Galaz y Andrea Ugalde.\nAl mismo tiempo, desarrolló una carrera en la fotografía de teatro con reconocidos directores chilenos. Posteriormente, se dedicó al mundo editorial, publicidad, moda y celebrities.\nEyzaguirre ha colaborado con artistas como Sarah Jessica Parker, Michael Phelps, Kate Moss, Shailene Woodley, Arturo Vidal, Alexis Sanchez, Ozuna, Lunay, entre otros.\nA su vez, ha realizado más de 20 videos musicales y ha trabajo con artistas como Denise Rosenthal, Francisca Valenzuela, Debi Nova, Princesa Alba, Polima WestCoast, Power Peralta, Tommy Boysen, Flor de Rap, entre otros.\nEyzaguirre es parte de la red de directoras mujeres Free the Bid. También es fundadora de la casa productora Estudio FE y es partner de Lecta Films en US.\n1. ¿Cómo influenció tu crianza en una familia de artistas y creativos en tu carrera como directora?\nFue una influencia que de adulta logré identificar y entender. Toda esa experiencia influyó en lo que soy ahora, en lo que veo de manera fácil y espontánea. Sin duda, relacionarme con el arte desde muy pequeña impactó en mi manera de ver la vida.\n2. ¿Cómo has aprovechado tu experiencia en fotografía y teatro en tus trabajos de dirección?\nSiento que gracias a esa experiencia tengo una visión particular en mi carrera como directora y una exigencia mayor en la estética y una visión clara de lo que me gusta. Tengo una relación con la puesta en escena muy segura que me permite expresar lo que quiero, no necesariamente desde la narrativa común, sino desde lo estético, que es otro canal narrativo que me gusta explorar.\n3. ¿Cómo describirías tu trabajo como directora? ¿Qué buscas transmitir en los proyectos?\nBusco generar movimiento en la gente, que no pase desapercibido y que también incomode, es decir, que genere sentimientos, buenos y malos, pero que no sea algo más que olvidar en este mundo repleto de estimulación visual.\n4. Eres integrante en Free en The Bid. ¿Cómo observas y evalúas la igualdad de oportunidades para directoras en la industria?\nCreo que es algo que tomará más tiempo. La industria tiene que cambiar y eso demora. Para que los cambios sean reales y profundos, la sociedad tiene que entender que son necesario para todos, no solo para las mujeres. Igualmente, soy optimista. Estamos teniendo mejores oportunidades pero todavía estamos lejos de la igualdad. Para eso queda mucho aún por hacer, pero confío que así será.\n5. ¿Cuáles son tus próximos proyectos y planes?\nTengo tantas cosas que quiero hacer, que no se si me alcanzaran los años de vida, pero por lo pronto tengo una exposición fotográfica que quiero montar en Miami el 2022. También quiero seguir dirigiendo videos musicales y espero que pronto una serie.\n6. Tu trabajo incluye importantes proyectos en la industria audiovisual, moda y fotografía. También has trabajado para actores y actrices. ¿Algún proyecto en particular del cuál te sientas más orgullosa que desees compartir con los lectores?\nMiro para atrás y amo lo que hago, pero siempre pienso que podría haber quedado mejor. Sin embargo, creo que eso es algo que me obliga a mejorar cada día, por eso me cuesta hablar de algo o un proyecto en particular. Hay un video que hice para una fundación, se llama El baile de los que sobran, musicalizado con una versión de la canción con el mismo nombre de la banda chilena “Los Prisioneros” y lo miro y me emociona siempre.\nContacto: Jorge Colón


Anterior / Correa: "Todavía estoy procesando todo lo que ha sucedido" Siguiente / VIDEO: Correa regresó a su casa en Estados Unidos\n16 oct. 2019 17:18\nHWA cuenta con un largo historial de colaboración junto a Mercedes tras haberse encargado de su programa en el DTM hasta su retiro en 2018 y de haber servido de plataforma al equipo de la estrella plateada en Fórmula E antes de su desembarco oficial en la temporada 2019/20.\nSin embargo, en los últimos años se ha convertido más en un equipo cliente, ayudando a R-Motorsport Aston Martin en el DTM, a la par que realizaba su primera incursión en monoplazas este año en la FIA Fórmula 3. Jake Hughes acabó séptimo el campeonato, incluyendo una victoria en el Red Bull Ring.\nArden ganó dos carreras en 2019 con el fallecido Anthoine Hubert –quien Motorsport.com entiende que estaba en vías de renovar para 2020– con la ayuda de una asociación técnica con HWA que incluía que sus ingenieros trabajasen con los pilotos junior de Renault y Alfa Romeo, Hubert y Tatiana Calderón.\n"Estamos deseando que empiece este desafío en otra categoría para jóvenes pilotos", indicó el CEO de HWA, Ulrich Fritz. "Unido a nuestra participación en Fórmula 3, ahora estamos representados en el siguiente nivel de la pirámide de categorías de la FIA, asegurando el desarrollo continuo de jóvenes talentos del mundo del motor".\n"También es una prueba más de la experiencia de HWA en todo tipo de deportes de motor, desde la promoción de jóvenes pilotos en Fórmula E hasta el DTM y los GT. Ahora cubrimos un espectro increíblemente amplio".\nSergio Pérez, Sebastien Buemi, Heikki Kovalainen, Eduardo Mortara y Jolyon Palmer son algunos de los pilotos que han corrido con Arden en el pasado. El equipo disputó todas las temporadas de GP2, F2 y GP3 desde 2005 hasta este año.\nEl CEO y cofundador de Arden, Garry Horner –padre del jefe del equipo Red Bull, Christian–, dijo que usarán esta coyuntura para "explorar otras vías". Actualmente también compiten en la Fórmula Renault Eurocup y la F4 británica.\n"Arden ha competido con éxito en la principal categoría de entrada a la F1 desde hace más de 20 años y ahora hemos decidido dar un paso atrás para explorar otras vías", señaló Garry Horner. "Hemos disfrutado en F2 (GP2), y en el futuro podríamos considerar volver a la parrilla. Nunca digas nunca...".\nEl jefe del equipo Arden, Kenny Kirwan, encabezará la nueva escudería de HWA en F2.\n"Es una noticia muy emocionante y nos permitirá dar otro paso adelante en términos de desarrollo y rendimiento", dijo Kirwan, quien ha sido el responsable del equipo Arden en F2 en los últimos tres años. "La asociación entre Arden y HWA ha ido tremendamente bien esta temporada y nuestra intención es cerrar este capítulo con la victoria en Abu Dhabi".


Vivir en Dinamarca - Unagi Magazine\nPor Azu Burdeos\nParque de Tivoli\nHace algo más de un año, me llegó un email que decía que me habían otorgado la beca Erasmus, mi destino: Herning, Dinamarca. Me hizo muchísima ilusión (y eso que aún no sabía cuánto me iba a enamorar de ese país), así que, me puse manos a la obra a prepararlo todo.\nTras buscar información general y ponerme en contacto con algunos de los que iban a ser mis compañeros de Erasmus decidimos conocernos haciendo algo de turismo en común ya que nuestras fechas de llegada coincidían. Herning es una pequeña ciudad situada en la península de Jutlandia, allí se encontraba el campus de Aarhus University en el que yo iba a estudiar, pero no tiene aeropuerto, por lo que la mayoría llegaríamos al aeropuerto de Copenhague y, de ahí cogeríamos un tren hasta Herning.\nSin embargo, ya que llegábamos a la capital y aún no habían comenzado las clases, ¿por qué no hacer una visita de Copenhague primero?\n24 horas en Copenhague\nLlegué al aeropuerto de Copenhague por la tarde, y como ya había cambiado el dinero en España (la moneda oficial en Dinamarca es la corona danesa, DKK, ─1€ equivale aproximadamente a 7,5 DKK─) fui directa a coger un tren hacia la estación central de la capital. Una vez allí me encontré con mis compañeros, reservamos una habitación en un hostal que habían buscado por Internet, usando el WiFi de la estación.\n[box type=»info» align=»aligncenter» class=»» width=»600″]\nNunca tuve que comprarme una tarjeta danesa o contratar una tarifa plana de móvil, porque allí dispones de WiFi gratis en todas partes: cafeterías, restaurantes, estaciones, museos, la universidad, centros comerciales e incluso supermercados.\nEn la universidad, por supuesto, también era gratis y en la residencia donde vivía sólo tuve que comprar un router, porque la conexión era libre y gratuita. [/box]\nCopenhague tiene una gran variedad tanto de hoteles como de hostales, y pese a que es una ciudad bastante cara, se puede encontrar alojamiento por un precio razonable.\nNosotros elegimos el Copenhaguen Downtown Hostel, un hostal en muy buenas condiciones, en el que compartíamos habitación y baño, pero que estaba muy limpio. Tenía un gran comedor con bar, televisión, sillones, etc., donde hacían actividades y podías conocer a muchos otros estudiantes o jóvenes viajeros que pasaban por allí.\nLos hostales con estas características son habituales tanto en los países escandinavos como en otros como Holanda o Alemania.\nFuimos al hostal a dejar las cosas y decidimos salir a dar una vuelta para familiarizarnos con la zona. Llegamos a los Jardines de Tivoli, un famosísimo parque de atracciones en Dinamarca que, además de montañas rusas cuenta con exposiciones, conciertos, exhibiciones de luz y color, actuaciones, etc.\nLo malo de este parque es que es tan impresionante como caro; afortunadamente, como era tarde, conseguimos convencer a los guardas de que nos dejaran entrar gratis a echar un vistazo. Después de lo que vimos durante nuestro paseo, y eso que fue una visita muy rápida, creo que vale completamente la pena pagar la entrada y pasar allí todo el día.\nA la mañana siguiente madrugamos para aprovechar al máximo el día. Así que desayunamos rápidamente y preguntamos en el hostal por los monumentos principales. Los trabajadores del hostal, al igual que los guardas de Tivoli y los daneses en general, son gente encantadora y muy abierta, al contrario de la imagen que se suele tener de la gente nórdica.\nLa ciudad está plagada de bicis, y tanto peatones como autobuses o coches las respetan y les dan preferencia. El transporte público es muy caro pero la gran mayoría utiliza la bicicleta y alquilar una para pasar el día es muy asequible.\nLas calles están muy limpias, los ciudadanos están muy concienciados con cuidar el medio en el que se desenvuelven al igual que todos los parques y zonas comunes que encuentras por la ciudad, que es ordenada y segura.\nAunque sólo estuvimos un día en la capital, pudimos ver muchas cosas:\nCastillo-Palacio de Rosenborg\nConstruido en 1606 como una casa de campo de uso veraniego para el rey de Dinamarca Cristian IV y sus jardines.\nEl centro de la ciudad, las tiendas y cafeterías, desde las más comerciales como Starbucks y Zara hasta las más vanguardistas e independientes y la Torre redonda o Rundertårn, construida como observatorio astronónico en el siglo XVII.\nLa iglesia de Federico o Iglesia de Mármol\nAl lado del Palacio de Amalienborg, residencia de la familia real danesa en Copenhague desde 1794. Está compuesto por 4 edificios.\nLa iglesia de Federico\nA mediodía hay un cambio de guardia, distinto al de Londres. Merece la pena verlo si tienes tiempo.\nCambio de guardia en el Palacio de Amalienborg\nDespués del cambio de guardia, decidimos dar un paseo por la Bahía del Puerto de Copenhague, donde aprovechamos para sentirnos más turistas que nunca y hacernos una foto la famosa Sirenita, el símbolo de la ciudad.\nSi no tienes una foto con ella, ¡no has estado en Copenhague!\nBarrio de Christiania\nDespués de comer nuestro único plan antes de tomar el tren destino Herning, era curiosear por el alternativo barrio de Christiania, formado por una comunidad de vecinos que se autoproclama independiente del Estado Danés.\nDentro de Christiania puedes encontrar edificios okupas, todo tipo de arte callejero, jardines, cafeterías, puestos que venden ropa o bisutería alternativa, locales de comida rápida y algunas tiendas aunque la principal característica de este pintoresco lugar es que sólo tiene tres normas:\n[box type=»warning» align=»aligncenter» class=»» width=»600″]\nNo se pueden hacer fotos.\nNo se puede correr, puede crear confusión.\nEstá permitido comprar y vender hachís.[/box]\nEs una zona visitada por todo tipo de turistas y ciudadanos, desde rastafaris o estudiantes hasta hombres con traje y maletín. Unos van a curiosear, otros a fumar y otros simplemente cruzan el barrio porque es la manera más rápida de llegar a su destino, pero, dado la mentalidad abierta y respetuosa de los daneses, la existencia de esta área no supone ningún problema.\nPuerta principal de Christiania\nFinalmente nuestras 24h en Copenhague llegaron a su fin y cogimos el tren a Herning, que, pese a ser un pueblo pequeño, en seguida se ganó nuestro cariño. La mayoría de ciudades danesas, son pequeñas y están rodeadas de naturaleza.\nAsí era Herning: nuestro campus y residencia estaban rodeados de zonas verdes, y museos de arte moderno (entre los cuales se encuentra el Herning Art Museum, una de las principales atracciones).\nHerning Art. Museum\nTardas poco en darte cuenta del respeto y la compenetración entre ciudadanos y naturaleza. Al igual que en Copenhague, Herning está repleto de bicis, y llueva, nieve o truene ese es el medio de transporte de sus ciudadanos.\nPese a ser un pueblo pequeño, tiene mucha vida ya que, como las universidades en Dinamarca, además de ser muy buenas, son gratuitas, jóvenes de todos los países se mudan allí para estudiar.\nAdemás el ambiente es muy bueno ya que se hacen muchas fiestas y actividades. Pero eso no quiere decir que no se estudie, muy al contrario, toda la gente se toma los estudios muy en serio. Como las universidades son gratuitas, las notas que se exigen son muy altas por lo que todos se esfuerzan para poder estar a la altura.\nBirk Centerpark, mi campus en Herning\nA todos los estudiantes nos dieron una tarjeta con la cual podríamos entrar a la universidad las 24 horas del día, así que, las noches que no teníamos plan, íbamos a los sofás de la biblioteca (sí… había una parte con sofás) y veíamos una peli en el proyector.\nDentro de la universidad hasta se hacían fiestas y juegos, pero todo el mundo la respetaba y limpiaba lo que ensuciara. Además, los estudiantes podíamos usar el gimnasio del campus gratis, así como la lavandería, todo un lujo.\nJunto al campus, se encuentra Elia, una escultura de 32 metros de alto y 60 de diámetro, diseñada por Ingvar Cronhammar, la cual, cada cierto tiempo “entra en erupción” y puedes ver fuego saliendo de ella.\nElia vista desde AU Herning\nPese a que Dinamarca no sea de los países con las temperaturas más cálidas del mundo, aprovechan cualquier rayo de sol para hacer festivales, fiestas y barbacoas al exterior, por lo que, si vais a pasar una temporada por Dinamarca, recomiendo completamente que, aparte de Copenhague, visitéis algunas de sus ciudades y disfrutéis de las muchas cosas que tienen que ofrecer como, por ejemplo:\nKapsejladen, festival de Aarhus University en Aarhus.\nUna fiesta en el campus de Aarhus en la que hay música, puestos de bebida y comida, actividades en el lago, concursos, y carreras entre muchas otras cosas. Se llena de estudiantes y hay actividades todo el día. Totalmente recomendada.\nCarnaval de Aalborg\nSe celebra en Mayo, y es como un gran festival en la ciudad de Aalborg que se llena de gente con los disfraces más originales, procedente de toda Dinamarca. Hay concursos, bandas de música, se hace un recorrido con la cabalgata y, después, puedes dividirte según te apetezca, porque en cada calle, zona o parque hay alguna actividad, conoces a muchísima gente.\nLego Factory y Legoland\nEn Billund se encuentra la fábrica de Lego original. Está abierta al púbico y pueden hacerse visitas guiadas en las que te cuentan la historia de Lego y su evolución, te explican el proceso de montaje, te lo enseñan, y además te dejan hacerte tu propio muñeco de Lego, ¡toda una experiencia!\nAdemás, para una completa vuelta a la infancia de lo más divertida, justo al lado hay un parque temático de Lego con atracciones, castillos hechos con Lego, igual que los monumentos más característicos de cada país, tiendas, espectáculos, una zona de Star Wars… no es un festival pero es de lo más divertido, tengas la edad que tengas.\nComo os hablo desde la experiencia, sólo puedo relataros lo que yo he vivido, sin embargo, me muero de ganas por volver a Dinamarca, visitar las ciudades que tengo pendientes, volver a disfrutar de muchas cosas y disfrutar de muchas más. Si estás pensando darte una vuelta por el norte, Dinamarca no te defraudará, seguro.\nArtículo anteriorAventuras de la mano negra\nArtículo siguienteCremoso de naranja amarga con crumble\nAloft Madrid Gran Vía – ¡Bienvenidos a su terraza panorámica!\nHotel Barceló Raval – ¿Conoces su terraza 360º?\nLas Azores (III) – Pico\nCristina Doménech - 23/12/2015 0


Máquinas de Coser y Cortar telas - Oromaq\nMáquinas de Coser y Cortadoras de Telas\nEn la fábricas textiles el uso de esos guantes no es común. Quizás lo sea en las grandes fábricas pero en la pequeñas el uso de estos guantes no debe ser frecuente. Además los costos que implican la compra de los mismos debe ser para los empleadores un problema ya que nadie quiere ceder más dinero. Y aunque este en riesgo la vida de los trabajadores, siempre se prioriza el dinero que la seguridad. Sin tener en cuenta los riesgos que trae, no solo para los empleados sino también para las fábricas, el no uso de estos guantes. Ya que si se tomaran como un instrumento tan importante como cualquiera de los demás se evitarían mayores problemas. Los trabajadores deberían exigir que los guantes fueran una norma importante de seguridad y que se controle rigurosamente. Así también se evitaría el avance de los talleres ilegales. Como en Argentina cuyo avance de los talleres ilegales es cada vez mayo y las normas de seguridad son cada vez menores.\nPor supuesto que debemos tener en cuenta este tema, ya que sin salud, no podremos disfrutar de nuestro dinero.\n¿Por qué las cortadoras de tela tienen que ser fuertes y resistentes?\nLas maquinas cortadoras de tela tienen por particular que deben ser fuertes y resistentes ya que se utilizan para cortar gran cantidad de tela junta. Así como por ejemplo jeans. Por mi experiencia en fabricación de prendas no tengo dudas que las maquinas importadas en especial las norteamericanas son mejores en calidad y tiene una mejor precisión de corte, pero no solo en este tipo de maquina hay este criterio sino también en las maquinas rectas y collaretas, la mayor parte de los industriales eligen maquinas importadas por su mayor calidad. También sabemos que en china es una industria gigante de exportación de maquinas. Pero también sabemos que son más económicas, el caso es que a la hora de invertir en una maquina que sera utilizada para el crecimiento de una empresa hay veces que es mejor invertir más en un material que a la larga traerá buenas rendiciones a la hora de la producción.\n¿Por qué Estados Unidos utiliza materiales de alta calidad?\nEsto sucede, porque en Estados Unidos, se enfocan en realizar maquinarias que cumplan las espectativas que esperan los fabricantes.\nAl realizarlas, utilizan materiales de alta calidad.\nTodo funciona como un circuito.\nNosotros tenemos un local de ropa y como espectativa tenemos la obligación de darle a nuestros clientes productos ciento porciento confiables y de gran calidad.\nPara que nuestros productos sean de estas características previamente nuestros son fabricados.\nPara realizarlos, necesitamos estar dotados de una buena maquinaria, con personas capacitadas.\nSi nosotros empleamos buenas maquinas de gran calidad, nuestros productos serán el resultado que esperamos y que esperan nuestros clientes. Ahora, si somos dueños de una maquinaria de calidad media o baja, obtendremos esa misma calidad en nuestros productos, por lo tanto, eso es lo que obtendrán nuestros clientes.\nLa fábricas o empresas sean textiles o de cualquier otro rubro deben saber que el capital más importante que posee en el empleado, deben cuidar de él. Es obligación de la empresa, compañía o fábrica proporcionar los elementos de seguridad correspondientes. Deben entender que no solo corre riesgo la salud y/o vida del empleado sino que también la empresa pierde dinero y tiempo por cada accidente producido. Todos los empleados, operarios y trabajadores en general tiene la libertad y derecho de pedir elementos de seguridad para poder realizar efectivamente su trabajo sin exponer su salud. En empresas pequeñas los empleados pueden hablar directamente con los dueños si intermediarios, pero en mediana y grandes empresas por lo general el pedido se hace a través de los sindicalistas.\nLas Aseguradoras de Riesgos de Trabajo (ART) son muy celosas a la hora de asegurar una determinada actividad porque consideran que hay requisitos básicos de seguridad laboral que deben ser cumplidos al pie de la letra por parte de las empresas.\nLas oficinas de Prevención de Accidentes (PREVAC), Higiene y Seguridad son las responsables de ejercer el control y monitoreo de los aspectos referidos en el párrafo anterior.\n¿Por qué Cortar Telas con Cortadoras Industriales?\nLas mujeres modistas saben que el proceso de cortar telas para cualquier tipo de prenda, es sumamente delicado: hay que prestar mucha atención, ya que utilizan tijeras grandes y con mucha fuerza: igualmente, son muy improductivas.\nPor eso, saben que si necesitan cortar una cantidad masiva de telas, deben utilizar una máquina de cortar telas industrial, como las que se usan en las fábricas.\nConclusión: cuando requieren cortar una o dos telas, les basta utilizar una tijera o una pequeña cortadora manual.\nEn las fábricas textiles, se utilizan máquinas para cortar pliegos de telas, estas son muy peligrosas ya que poseen cuchillas muy afiladas. Afortunadamente en el mercado existen guantes metálicos de máxima seguridad que permiten al cortador de telas moverse fácilmente como si no tuviera nada puesto y proteger sus manos de los cortes tan peligrosos. Los empleados deben luchar por sus derechos exigiendo este tipo de protección obligatoria en todos los talleres textiles.\nMáquinas de cortar tela con láser\nGracias a la avanzada tecnología que hoy en día hay disponible en el mercado, se puede adquirir máquinas de cortar tela con láser: esta característica es sumamente especial y cara, pero los beneficios son muy grandes: obtener cortes perfectos y rectos, sin ningún detalle o error y además, la máquina se maneja sola programándola desde una computadora: esto ahorra tener que contratar a un empleado para cortar telas.\nEste tipo de cuchilla circular, puede cortar un dedo ¡Cuidado!\nCortar tela ¿Con tijeras o máquinas?\nLas tijeras electricas para cortar tela son artefactos muy populares entre los sastres y las modistas: ya que permiten cortar telas muchísimo más rápido que con una tijera normal (manual), esta situación hace que puedan hacer mayor cantidad de trabajos y por lo tanto a menor precio (ya que utilizan menos esfuerzo y tiempo).\nMáquinas de coser Familiares Singer\nClásica Máquina de coser Familiar Singer\nLas máquinas de coser están presentes en casi todas las casas de familia debido a que todas nuestras abuelas tuvieron en algún momento una máquina para coser "Singer", famosamente conocida en Argentina por ser muy antiguas.\nPero recuerde que si usted, en cambio, necesita hacer una gran producción textil, necesitará utilizar máquinas de coser industriales (recta, overlock, doble y triple arrastre, collareta, tapacostura, cañón)\nMáquina de coser Singer 3115, para cuero/cuerina/jean\nPrensatela de máquina de coser recta\nCroché de una máquina recta\nMáquinas de Cortar telas (rectas y circulares. Eastman, Maimin, KM, Wolf y Mitsubishi) y Coser: rectas, overlock, triple y doble arrastre, Collareta, corta CollaretaEn Oromaq encontrará todas las máquina de coser y cortar que tenemos a la venta.\nMáquinas de Corta Telas\nNos diferenciamos del resto por tener máquinas de cortar de marcas de muchísima calidad, reconocidas internacionalmente como primeras marcas a nivel mundial: Eastman, Eastman, Maimin, KM, Wolf y Mitsubishi. Así también contamos con los modelos "Especiales" y de gran valor añadido, como las Eastman Brute, que son utilizadas para cortar telas pesadas: vaquero/jean, gabardina. Además, no olvidemos de las cortadoras de doble velocidad (o velocidad variable), con distintos tipos de cuchillas (onduladas, por ejemplo) que se utilizan para cortar telas plásticas, ya que el calor que se genera en la fricción, hace que con una máquina cortadora normal, esta tarea sea imposible.\nAsí mismo tenemos cortadoras de telas rectas (de corte vertical) y circulares Eastman, Proa y Pegasus. Nuestras máquinas son nuevas y usadas (de segunda mano).\nMáquinas de Coser Rectas y Overlock\nPoseemos a la venta máquinas de coser telas livianas y pesadas. Tenemos rectas de primeras marcas (Juki, Mitsubishi, Singer); doble y triple arrastre: para coser jean; vaquero; lona; cuero; cuerina; ecocuero; cuero ecológico.\nAdemás, poseemos máquinas overlock de marcas de gran calidad, como por ejemplo: Pegasus. De 3 a 5 hilos.\nNo nos olvidemos también de las máquinas de coser Collareta, peleteras (para coser pieles), corta collareta, ojaladoras, botoneras.\nPor último, no nos olvidemos de la existencia de las máquinas familiares portátiles.\nMientras trabajamos con nuestras máquinas debemos tener muy en cuenta cómo cuidar nuestra salud, por esta razón, también daremos consejos sobre este tema, ya que es muy común que los empresarios y los operarios las olviden, ya sea por cuestión de comodidad o para ahorrar en gastos.


Refinerías venezolanas estarían produciendo entre 90 mil y 100 mil barriles diarios de combustible\noctubre 27 2021, 9:44 am\nFOTO DE ARCHIVO. La refinería El Palito. REUTERS/Marco Bello\nGilberto Morillo, experto petrolero y ex gerente financiero de Petróleos de Venezuela, afirma que no se ha logrado subir el nivel de producción de combustible en el país, en vista de que las refinerías no logran operar a 100 % de su capacidad, aunado a la falta de inversión y personal calificado, así lo reseñó UNIÓN RADIO.\nEn cuanto al ajuste del precio del combustible, el especialista recalcó el ajuste a Bs 0,10 por cada litro de gasolina subsidiada, anunciada el fin de semana por el régimen de Nicolás Maduro, se trata de una consecuencia de la reconversión monetaria que entró en vigencia en octubre; y no representa un aumento como tal.


El PSOE dice que 170.000 cordobeses percibirán 21 millones en "atrasos" por la subida de pensiones\nEl PSOE dice que 170.000 cordobeses percibirán 21 millones en “atrasos” por la subida de pensiones\nHurtado y Toledo en la sede del PSOE de Córdoba. Cordópolis\n20 de julio de 2018 05:55h\nEl diputado nacional del PSOE por Córdoba, Antonio Hurtado, ha destacado que "más de 170.000 pensionistas cordobeses" cobrarán el presente julio, junto a su paga extra y su pensión habitual con el incremento ya previsto en los Presupuestos Generales del Estado (PGE), "más de 21 millones de euros en concepto de atrasos", a cuenta de dicha subida de sus pensiones, con carácter retroactivo desde enero.\nEn rueda de prensa junto al presidente de la Federación de Mayores de UGT-Córdoba, Germán Toledo, el diputado socialista ha explicado que dicha subida fue fruto del "acuerdo de última hora" entre el anterior Gobierno del PP y el PNV, hasta el punto de que, "aunque se incluyó en el literal de los PGE, lo cierto es que no se incluyó cuantitativamente", es decir, "no tenía dotación presupuestaria", y ha tenido que ser el Gobierno del PSOE que preside Pedro Sánchez el que busque "los recursos" para ello.\nEl resultado es que los pensionistas cobrarán desde ahora un 3%, en el caso de las pensiones mínimas y no contributivas, y un 1,6% más, para las pensiones contributivas, mientras que para las pensiones de viudedad el incremento viene de la mano de la modificación de la base reguladora, que pasa del 52% al 56%.\nLa pensión contributiva media al mes que cobran los cordobeses es de 771 euros, cantidad que baja hasta los 650 euros al mes en el caso de las pensiones mínimas, cuyos titulares cobrarán ahora "unos 120 euros" en concepto de atrasos y unos 20 euros más al mes de subida, mientras que los 9.174 cordobeses que cobran una pensión no contributiva, de unos 384 euros al mes de media, cobrarán este julio unos 70 euros en atrasos y verán incrementada su pensión en unos once euros al mes.\nPor lo que respecta a las pensiones de viudedad, que perciben mayoritariamente mujeres, son 43.823 cordobeses y cordobesas quienes cobran por este concepto una media de 569 euros al mes y, a partir de agosto, percibirán unos 44 euros más al mes.\nHurtado ha señalado que estas subidas vienen a paliar, en parte, la constante "pérdida de poder adquisitivo" que han sufrido los pensionistas bajo el anterior Gobierno del PP, pues "Rajoy ha empobrecido mucho a los pensionistas" con las subidas pírricas del 0,25% y con otras medidas, como los copagos farmacéuticos, de tal forma que los pensionistas son "grandes perjudicados de las políticas del PP".\nPor su parte y en nombre de la Federación de Mayores de UGT-Córdoba, Germán Toledo ha considerado "positivo que se recupere parte del poder adquisitivo" de los pensionistas, pero considera que estas subidas coyunturales son "una medida insuficiente, pues se basan en el IPC previsto y no en el real".\nAdemás, según ha precisado, "esto no garantiza las pensiones del futuro", que deben asegurarse y también su actualización periódica, al margen de quien gobierne, lo que debe conseguirse mediante el acuerdo "en la mesa del Pacto de Toledo, que el PP tiene paralizada".\nPor otro lado, Toledo y Hurtado han aplaudido la sentencia del Tribunal Constitucional (TC) que invalida, tras el recurso presentado en su día por el PSOE, el Real Decreto 5/2013, por el que el Gobierno del PP ha impedido que 420.000 desempleados de más de 55 años, 4.100 de ellos cordobeses, cobrasen subsidio de desempleo si la renta familiar, que no la propia, superaba el 75% del salario mínimo.