🌍 PIEDRAS CHAKRAS - 943 Piedras Energéticas y sus Misterios\nTodo sobre las Piedras Chakras\nLos chakras son puntos distribuidos por el cuerpo que tienen el poder de distribuir energía. Prana es palabra de origen sánscrito traducida como energía vital.\nExisten en la actualidad determinadas piedras y cristales cuya vibración es armónica con estos puntos y son conocidas como Piedras Chakras.\nPiedras chakras según su color\nEl color de la piedra de los chakras guarda una relación directa con el color Pranas que desprenden. Por este motivo las propiedades de las piedras chakras están íntimamente relacionadas a su color. Descubre los distintos colores de cristales:\n▷ PIEDRAS VERDES ◁ – Mejora tu Suerte\n▷ PIEDRAS NARANJAS ◁ – Conoce sus Beneficios\nPiedras para los chakras según su familia\n֎ ÁGATA ֎ Descubre Todos los Tipos y Colores\n֎ TURMALINA ֎ ¿Cuántos Colores Existen?\nDescubre más piedras para los chakras\n¿Cuáles son los 7 chakras primarios?\nLos chakras son centros de energía ubicados en el periespíritu, existen siete chakras principales, haz click en las imágenes para obtener mas información:\n¿Dónde comprar piedras chakras?\nLas piedras de los 7 chakras son muy versátiles y puedes conseguirlas en diferentes formatos como pulseras, varitas, anillos, colgantes, péndulos, entre otras.\nEstas son algunas de las ofertas baratas en piedras curativas de Amazon\nTambién puedes ver otras ofertas de piedras para equilibrar chakras siguiendo este botón\nSI estas buscando una tienda de minerales donde comprar piedras energéticas llegaste al lugar correcto. Estas increíbles piedras para los chakras son muy populares en la joyería hindú y se pueden conseguir en comercios especializados que ofrecen piedras chakras en diversas formas como por ejemplo, un péndulo de cuarzo en bruto, colgantes de piedras energéticas, pulseras curativas, etc.\nComprar piedras chakras online nunca fue tan fácil. Aquí encontraras recomendaciones de piedras energéticas baratas y a precios económicos. Por lo que si estas buscando comprar piedras curativas es una gran alternativa.\nUna gran ventaja que otorga comprar piedras para los chakras online es poder chequear la información disponible sobre el producto a través de las reseñas dejadas por los compradores. De esta forma nos aseguramos de que el articulo que estamos comprando es de buena calidad.\nSon centros enérgicos a través de los cuales se pueden emitir vibraciones de curación, mensajes conscientes o inconscientes e influenciar personas, situaciones y hasta la materia, tanto en el sentido positivo y en el negativo.\nEstos puntos conectivos son capaces de captar, acumular y distribuir energía al cuerpo y el aura que va a traer beneficios o maleficios al organismo y al ambiente que rodea al individuo. Los chakras irradian energías directamente en el medio ambiente, alterando la atmósfera a nuestro alrededor.\nSon siete los chakras principales y se localizan desde la parte superior de la cabeza hasta la base de la columna.\nEn la región entre los órganos genitales y el ano se localiza el chakra base; en la región del bajo vientre queda el chakra sacral (se relaciona a la sexualidad); por encima del ombligo el chakra del plexo solar (centro emocional); en el centro del pecho, queda el chakra del corazón. Luego el chakra de la garganta (expresión psíquica), el Tercer Ojo (intelecto) y el chakra de la corona en la parte superior de la cabeza (evolución espiritual).\nLas piedras chakras armonizan estos puntos especiales y al equilibrarlos y desbloquearlos pueden garantizar la salud, además de traer bienestar físico y mental.\nHay por lo menos un cuarzo para cada chakra\n¿Qué piedras energéticas corresponden a cada chakra?\nEs importante conocer los colores de los chakras y sus piedras. A continuación te diremos cual es el nombre de cada chakra principal, su color y cual es la piedra afín a cada uno de ellos. ¡Empecemos!\nUbicación: Esta localizado en el perineo, entre el ano y los genitales. Se encuentra unido al hueso coxal y se abre hacia abajo.\nSíntomas del desequilibrio: Anemia, fatiga excesiva, malestar en la región lumbar, dolores en los nervios ciáticos y profunda depresión.\nEste primer chakra llamado Muladhara es el chakra base, tiene afinidad con el color rojo.\nAlgunas de las piedras energéticas principales correspondientes a este chakra son:\nEstas piedras chakras, al ser usadas sobre la base, brindan firmeza, estabilidad y seguridad.\nChakra sacral: Svadhisthana\nUbicación: Por encima del área genital. Se encuentra ligado al sacro y se abre hacia delante.\nSíntomas del desequilibrio: Desórdenes alimenticios, abuso de sustancias estupefacientes, depresión leve, alcoholismo. Malestar en el área lumbar, alergias. Problemas urinarios. Impotencia sexual y frigidez.\nGlándulas: Órganos sexuales: ovarios, próstata y testículos.\nEl segundo chakra se llama Svadhisthana y es estimulado por el color naranja.\nAlgunas de las piedras que corresponden a este chakra son:\nCrocoíta u Opalo de fuego.\nEstas piedras, a ser usadas sobre este chakra, permiten aclarar las emociones y hacerlas fluir libremente, mejorando la intimidad y la pasión con la pareja.\nLocalización: plexo solar, se estima que se encuentra a dos dedos de distancia por encima del ombligo. Se abre hacia delante.\nSíntomas del desequilibrio: Problemas estomacales y digestivos, ulceras, complicaciones relacionadas a la concentración del azúcar en la sangre, ansiedad, toxicidad, parásitos y problemas con la memoria.\nEl nombre del tercer chakra es Manipura y tiene gran afinidad con el color amarillo.\nLas piedras que se armonizan con este chakra son:\nLos beneficios del uso de estos cristales en su chakra afín son una mejora del autoestima y un incremento del control propio sobre el entorno.\nColor: Verde, sin embargo también tiene afinidad con el rosa y el dorado.\nUbicación: Localizado a la altura del corazón, en parte céntrica del pecho. Se abre hacia delante.\nSíntomas del desequilibrio: Problemas coronarios y pulmonares, cáncer de mamas y del corazón. malestar en el pecho, presión sanguínea elevada, debilitación del sistema inmune, dolores musculares.\nEl cuarto chakra se llama Anahata y reacciona principalmente al color verde.\nAlgunas de las piedras armonizadoras de este chakra del amor son:\nEl uso de estas piedras energéticas sobre el chakra del corazón brindan un efecto calmante, eliminando las ansiedades emocionales ayudando a fortalecer las relaciones interpersonales.\nChakra de la garganta: Visuddha\nColor: Azul claro, también muestra afinidad con el verde azulado.\nUbicación: Se ubica entre la nuez y la laringe. Se abre hacia delante.\nSíntomas del desequilibrio: Problemas de tiroides, amígdalas, temperaturas elevadas y resfriados, malestares e infecciones en la garganta y la boca, contractura en el cuello y los hombros. Desorden hormonal, oscilaciones en el humor y animo en general, inflamación.\nEl quinto chakra se llama Visuddha y se estimula con el color celeste/azul claro.\nLos cristales energéticos de este chakra son:\nAlgunas variaciones de Apatito.\nEl uso de estas rocas espirituales permite liberar su voz dormida y mejorar su comunicación con el entorno. También incrementa su habilidad artística.\nColor: Añil, también reacciona al amarillo y violeta.\nUbicación: Entrecejo, situado un dedo por encima de la base de la nariz, en el centro de la frente. Se abre hacia delante.\nSíntomas del desequilibrio: Deficiencias de aprendizaje, problemas de coordinación, desordenes de sueño.\nGlándulas: Glándula pituitaria.\nEl chakra frontal se llama Anja, también es conocido como el tercer ojo, y lo estimula principalmente el color azul índigo, morado o añil.\nAlgunas de las piedras que vibran en la frecuencia de este chakra son:\nEl uso de estas piedras sanadoras sobre el chakra del tercer ojo amplifican las habilidades psíquicas permitiéndole incrementar la intuición, la introspección y la espiritualidad.\nChakra de la corona: Sahasrara\nUbicación: Se encuentra encima de nuestra cabeza y alineado hacia el centro. Se abre hacia arriba.\nSíntomas del desequilibrio: Dolores de cabeza, sensibilidad visual a la luz, desórdenes mentales, problemas de coordinación. Alergias en la piel.\nGlándulas: Glándula pineal.\nEl chakra de la corona se llama Sahasrara y vibra con el color violeta y blanco.\nLas piedras del chakra afines son:\nPiedra Lunar (conocida también como el cuerno de unicornio).\nEl uso de estos cristales espirituales sobre el chakra amplifica la sabiduría y la autopercepción lo que le permitirá comprender con mayor claridad sus objetivos.\nLos chakras y sus piedras guardan una relación muy especial por eso para las terapias de meditación y armonización de estos puntos energéticos es importante saber cual es el cristal correspondiente.\nEn la lista anterior te hemos mostrado una lista de ejemplos de cuales son las piedras para los 7 chakras, sin embargo, existe un tipo de cristal especial con tantas variedades que puede ayudarnos con todos: El Cuarzo, la piedra de los 7 chakras.\n¿Qué es la armonización de los chakras?\nExisten varias definiciones, técnicas, incluso significados para la armonización de los chakras. Sin embargo, generalmente se acepta que la armonización y equilibrio de los chakras es la actividad mediante la cual la energía pranica es guiada a un estado equilibrado de buen funcionamiento.\nSi observamos cómo funcionan los chakras, es posible comprender la conexión dinámica y en constante movimiento que ejercen entre sí y que interactúan energéticamente.\nEn conclusión, cuando se busca armonizar los chakras, es necesario trabajar individualmente a cada uno de los puntos y, además, a los puntos contiguos y la energía que recorre todo el sistema, de esta forma se trabaja la sinergia de todo el cuerpo espiritual, mental y físico.\n¿Cómo armonizar tus chakras?\nLas técnicas de armonización de chakras se pueden clasificar en tres grandes actividades:\nPracticas centradas en un proceso o actividad física.\nUn proceso basado en la meditación.\nTransferencia de energía proveniente de un tercero o por ti mismo.\n¿Por qué armonizar tus chakras?\nAl armonizar y equilibrar los chakras es posible incrementar nuestra energía. En nuestro día a día, todos nos encontramos condicionados a diferentes estímulos por parte de nuestro entorno que alteran y generan variaciones en nuestros niveles de energía.\nParalelamente, diversas experiencias ocurridas en distintos momentos de nuestras vidas dejan marca condicionando la forma en que emana nuestra energía.\nEl estrés y las hostilidades del ambiente que nos rodea puede causar interrupciones en nuestro flujo de energía y, en consecuencia, desequilibrar los chakras.\nConsecuencias de tener los chakras desequilibrados\nLos chakras reciben menos energía y se interrumpe la fluidez y la sinergia entre estos. Por lo que se dice que es un chakra deficiente. Por otro lado, si ocurre el caso contrario y el desequilibrio se produce por un aumento de la energía recibida se dice que se tiene un chakra hiperactivo.\nUn chakra desequilibrado también puede influir en la ubicación del campo energético que se encuentra vinculado a uno o más de los puntos chakras desplazándolo y eliminando el balance.\nLas técnicas de armonización de los chakras permiten asegurar un flujo constante y balanceado de energía que permite mantener el perfecto equilibrio de la sinergia entre todos los chakras favoreciendo el alineamiento e impidiendo las distorsiones y alteraciones.\nLa alineación de los chakras se puede hacer utilizando la meditación y el poder de las piedras de los chakras o con la ayuda de un terapeuta especializado.\nNinguna técnica para alinear los chakras es mejor que otra, sino que son complementarias, por ejemplo se pueden combinar las terapias holísticas de sanación con la meditación con piedras espirituales de los chakras. Por este motivo se puede optar por los métodos que mejor se adapten a nuestras necesidades.\nPiedras y Cristales de los Chakras\nAlgunas piedras chakras y cristales especiales tienen la capacidad de alinear y recargar fuertemente todos los chakras.\nEstas piedras chakras son especiales y funcionan emitiendo energías y vibraciones que están en sintonía con los chakras equilibrándolos y fortaleciéndolos naturalmente.\nLa influencia de las piedras de los 7 chakras es tan grande que muchas de las terapias de los chakras se basan en el uso de las energías de estos cristales del alma.\nPara usarlos, colócalos cerca de los chakras durante unos minutos o medita con ellos a tu alrededor.\nAunque pueda parecer algo simplista y de poco efecto, la meditación puede provocar profundas transformaciones positivas en nuestro ser porque es una práctica espiritual poderosa.\nCuando entramos en un estado de meditación permitimos que la energía de lo Divino, el TAO, fluya a través de todos nuestros meridianos y centros de energía.\nMeditar diariamente nos hace cambiar la manera en que vemos las cosas. Nos hace más pacientes y aumenta enormemente nuestra compasión y contacto con nuestro espíritu.\nAdemás de ser una practica muy relajante. Pruébalo en tus ratos libres, mientras tomas un rico té de raiz de jengibre con miel pura de abejas.\nTerapias alternativas de sanación energética como el Reiki, Jorei, Sanación Reconstructiva, Pasas Espiritistas y otras, actúan directamente sobre los Chakras.\nA través de estas prácticas, los terapeutas canalizan a través del amor y la voluntad la energía vital del universo conocida como Chi en el Feng Shui, Prana o KI.\nLos resultados dependen de que el paciente acepte voluntariamente recibir esta energía y también de la pureza de los sentimientos del terapeuta.\nCambios en los hábitos y pensamientos\nNuestros pensamientos, emociones y comida influyen directamente en los chakras.\nLos sentimientos de miedo e ira, por ejemplo, absorben energía y desalinean el chakra básico. La sensación de protección, la confianza en el proceso de vida lo equilibra y recarga.\nNecesitamos desarrollar el hábito de observar y lentamente tratar de tomar las redes de nuestros pensamientos. Siempre debemos mantenerlos en el lado positivo de las cosas.\nIncluso nuestros hábitos alimenticios influyen en la desintoxicación de nuestro cuerpo para ayudarnos a mantener el equilibrio.\nSiempre debemos procurar una alimentación sana y orgánica, tratando de reducir los productos artificiales, estos últimos no solo dañan nuestra salud, sino que también entorpecen el flujo de nuestra energía.\nReduce tu consumo de elementos procesados, ¿quieres experiencias culinarias superadoras? Intenta probar las especias exóticas marroquíes como el ras el hanout, una mezcla de especias que incluye cúrcuma en polvo, comino, cilantro, etc.\nBeneficios de la alineación de los chakras\nAlinear los Chakras es fundamental para la felicidad, la paz interior, y para que podamos sentir la conexión con todo el Universo.\nLos chakras se pueden alinear con el uso de piedras y cristales\nLos beneficios de alinear los chakras usando cualquiera de las terapias espirituales de sanación son:\nReducción de miedos e inhibiciones\nEquilibrio emocional y mental fuerte\nEliminación de adicciones y compulsiones\nDespertar las habilidades psíquicas\nMayor poder de intuición\nCurar o mejorar enfermedades y dolencias\nSentimiento de paz y seguridad\nReducción de la tensión y el dolor\nMás fácil de amar y ser amado\nSensación de conexión con el Universo\nCaracterísticas de las Piedras para chakras\nAl igual que las piedras, los chakras conducen la energía dentro y fuera de nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro espíritu. Mediante las vibraciones y los colores afines es que logran conectarse entre ellas.\nEstos cristales para los chakras también poseen la capacidad de absorber y almacenar energía, tanto la que cargamos con nosotros sino que también la que se encuentra en el ambiente.\nEstas piedras 7 chakras son capaces de alcanzar un grado de conciencia propia, pudiendo asistirnos de mejor manera en las tareas encomendadas. De esta manera, las piedras de los chakras nos brindan su ayuda mediante la:\nCada chakra emana una energía única que tiene afinidad con un determinado grupo de piedras que resuenan de una forma en particular. El color del cristal energético también esta muy ligado a su idoneidad con el chakra al que se une.\nUna vez alineados los chakras, el cuerpo espiritual y emocional entran en un estado de equilibrio y esto permite percibir beneficios en el cuerpo físico.\nPor este motivo es tan importante la relación entre chakras y piedras.\nLas piedras de colores y los chakras\nA continuación, enunciaremos las características de los distintos colores de cristales:\nEl color negro en los cristales indican protección. Estos cristales, como por ejemplo el ónix negro o la obsidiana, son tu armadura blindada contra las energías negativas por excelencia.\nEn el lado opuesto del espectro cromático, las piedras blancas, indican pureza, armonía y paz.\nLas piedras preciosas rojas brindan calidez y fuerza. A su vez, se asocian al valor, el movimiento y la agresividad.\nLos cristales naranjas son usados en la purificación y la limpieza del cuerpo. Representan el entusiasmo.\nEl color amarillo influye sobre las actividades mentales que se consideran complejas y superiores, un color importante en las piedras chakras.\nLas rocas de color verde tienen propiedades sobre la salud, el metabolismo y la diplomacia.\nEl color azul de las cristales influye sobre todo en el pensamiento y las actividades mentales que se consideran de orden inferior.\nLas piedras de color rosa poseen propiedades anti estresantes, combaten la ansiedad y generan armonía y paz. Se encuentran íntimamente relacionadas al amor.\nPor último, los cristales violetas combinan las propiedades de las piedras rojas, naranjas, amarillas, verdes y azules. Sus propiedades psicológicas se relacionan con la espiritualidad. Por lo que las piedras chakras de este color son muy importantes.\nAdicionalmente, cada una de las piedras de chakras tienen sus características particulares.\nComo has podido ver, existen piedras para cada chakra que potencian sus beneficios ¿Quieres aprender mas acerca de la relación entre los chakras y piedras para sanación?\nLlegaste al lugar indicado. Piedras y Chakras van de la mano. Aquí conocerás sus poderes.


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América vs Tigres – Sábado 18 de enero – 21:00 horas – Estadio Azteca. Para mí, la mayoría de los fondos de inversión se parecen a las agencias de viaje: te resuelven la vida cuando no tienes idea o las ganas de planear tu viaje a cambio de un pago, por supuesto.\nComienza aplicando una estrategia simple del estrategia usando indicador parabolic sar mercado de valores a corto plazo. El año del techo parece ser 2018, la onda 1 duró 1 año, la onda 3 dos años, y la onda 5 debería hacerlo 3 años para hacer techo en el 2018. De acuerdo a las estadísticas, una persona pasa una tercera parte de su vida en el trabajo.\n11 Febrero 2020 Mary Cielo Alvarado Paipay\n24 Abril 2019 Alvaro Cesar Fernandez Del Solar\n13 Febrero 2020 Leyda Vanessa Alferez Sucso


Instrucciones Postoperatorias: Extracción de muelas cordales - Provo, Utah\nInstrucciones Postoperatorias: Extracción de Muelas Cordales\nPARA GARANTIZAR UNA COMODIDAD Y RECUPERACIÓN ÓPTIMAS LUEGO DE SU CIRUGÍA, SIGA ESTAS SENCILLAS INSTRUCCIONES POSTOPERATORIAS.\nEste video proporciona información importante sobre el cuidado posoperatorio adecuado que debe tener tras una extracción de muelas cordales. Si usted tiene programada una cirugía para extracción de las cordales, es importante que siga estas instrucciones al pie de la letra.\nEs normal sentir molestias luego de una extracción de muelas cordales. Si no es alérgico ni intolerante a los antiinflamatorios no esteroideos, comience a tomar ibuprofeno (también conocido como Advil® o Motrin®), de acuerdo con las instrucciones que su médico le brindó en el momento de la cirugía. Si no logra controlar el dolor con ibuprofeno solo, tome además el narcótico que le hayan recetado. El ibuprofeno y el narcótico que le hayan recetado pueden tomarse juntos.\nAsegúrese de tomar sus medicamentos para el dolor con comida. Esto ayudará a evitar las náuseas.\nLas almohadillas de gasa se deben colocar directamente sobre el área de la extracción y se deben sostener en esa posición haciendo presión mediante una mordida firme. La colocación correcta lo ayudará a evitar tragar sangre, lo cual le puede provocar náuseas. Reemplace las almohadillas de gasa cada 20-40 minutos. Cuando las almohadillas de gasa tengan poca o ninguna sangre, ya no serán necesarias. La cantidad de sangrado puede variar de una persona a otra. La mayoría de su sangrado disminuirá en 3-4 horas, pero una pequeña cantidad de sangrado es común hasta por 24 horas.\nNo se enjuague el día de la cirugía, dado que puede prolongar el sangrado. Comience a realizarse enjuagues con agua salada el día posterior a la cirugía y continúe haciéndolo durante una semana. Enjuáguese con agua tibia salada entre 3 y 4 veces por día. Para preparar la solución de agua salada, disuelva media cucharadita de sal en un vaso pequeño de agua tibia del grifo.\nSi se le ha dado una jeringuilla de irrigación, comience a usarla una semana después de la cirugía. Llene la jeringuilla con agua salada tibia y coloque la punta en el sitio de la extracción para limpiarlo. Repita esta tarea entre 3 y 4 veces por día, durante 2 semanas, y reduzca la frecuencia a medida que el área quirúrgica cicatriza.\nLa hinchazón es normal después de la cirugía y es la causa principal de molestias posteriores a la extracción. Por lo general, la hinchazón alcanza su nivel más alto al tercer día y luego comienza a desaparecer. La hinchazón se puede reducir usando compresas de hielo. Coloque una compresa de hielo en un lado del rostro durante 15 minutos. Luego, colóquela en el lado opuesto durante otros 15 minutos. Continúe colocándose compresas de hielo en el rostro durante las primeras 24 horas. No deje que la piel se congele. Las compresas de hielo son útiles durante las primeras 24 horas únicamente. Mantenga la cabeza elevada sobre dos almohadas durante 2 o 3 días. Si bien la hinchazón no desaparecerá, estos pasos lo pueden ayudar a reducir su intensidad.\nPara ayudarlo a tolerar los medicamentos, le recomendamos que coma de inmediato después de la cirugía. Comience ingiriendo líquidos claros como caldos e incorpore alimentos de forma gradual a medida que los tolere. Siempre enfríe los alimentos o líquidos calientes durante las primeras 24 horas. Si le administraron sedantes para la cirugía, no consuma alimentos grasos, cremosos o aceitosos. Estos alimentos pueden producirle náuseas. Durante los primeros 2 o 3 días, solo consuma alimentos suaves. Por ejemplo, puede consumir sopas, huevos, puré de patatas y pastel de carne.\nPara ayudar a evitar que se sequen los alvéolos dentales, no use pajillas durante la primera semana posterior a la cirugía.\nComience a cepillarse los dientes el día después de la cirugía. Es importante cepillarse todos los dientes, incluso si los dientes y las encías son sensibles. La placa bacteriana y la acumulación de alimentos cerca del sitio de extracción retrasarán la cicatrización.\nNo fume al menos durante 1 semana. Fumar aumentará el sangrado. La nicotina y el alquitrán del tabaco dificultan la cicatrización y pueden secar los alvéolos dentales.\nA menos que se le diga lo contrario, no realice actividad física vigorosa durante 3 días después de la cirugía. La actividad física aumenta la presión arterial, lo que causará un aumento de la inflamación, dolor y sangrado. Puede aumentar gradualmente la actividad, como correr o jugar tenis, de 5 a 7 días después de su cirugía.\nSi tiene otras preguntas, llame a nuestro consultorio. Nuestro personal quiere ayudarlo de todas las formas posibles para que su recuperación posoperatoria sea exitosa. Gracias.


1898 The Post, Ghent | Hoteles en Despegar\nGhent, Bélgica. A 2,98 km del centro Ver mapa\nUbicación de la propiedad Con una estancia en 1898 The Post, estará situado en Gante, a pocos pasos de la plaza Korenmarkt y del puente de San Miguel. Este hotel se encuentra muy cerca del Museo del Diseño de Gante y la Iglesia de San Miguel.Habitaciones Disfrute de una de las 38 habitaciones decoradas de forma individual, con minibar y máquina de café espresso. Televisor de pantalla plana con programación por satélite ofrece entretenimiento, mientras que conexión inalámbrica a Internet gratis está disponible. El baño privado con ducha está provisto de artículos de higiene personal de diseño y secador de pelo. Las comodidades incluyen teléfono, además de cajas fuertes y periódicos gratuitos.Las comodidades incluyen acceso a Internet inalámbrico gratuito, servicios de conserjería y canguro / guardería (de pago) .Dining El hotel cuenta con servicio de habitaciones (horario limitado). Relájate y disfruta de tu bebida favorita en un bar / salón. Negocios, Otras comodidades Entre los servicios destacados se incluyen check-out rápido, periódicos gratuitos en el vestíbulo y servicio de tintorería. Se ofrece parking sin asistencia (sujeto a pago). No se admiten mascotas Hora de salida: mediodía\nUbicado en Ghent\nDirección: Graslei 16


Villa Casa Bonita, Puerto Vallarta (Jalisco) - Atrapalo.com.mx\nVilla Casa Bonita Descripción\nEl Hotel Casa Bonita está 30 minutos de Puerto Vallarta, en la zona sur de Bahía de Banderas.\nHay 7 habitaciones equipadas con todo lo necesario para descansar. Además, cuentan con baño.\nHay un vestíbulo y el alojamiento ofrece paisajes y una ubicación frente al océano. Hay todas las instalaciones necesarias para descansar y disfrutar de tus vacaciones.\nEl establecimiento ofrece realizar actividades como montar a caballo, senderismo, bicicleta de montaña, observación de pájaros, excursiones a la luz de la luna, natación, buceo, pesca, observación de ballenas y delfines. También podrás solicitar por hacer submarinismo, paracaidismo, yoga y masajes.\nEs un lugar, accesible solo en barco. El centro de la ciudad de Yelapa está aproximadamente 1 km. Hay restaurantes, bares y tiendas a unos 100 m del hotel, y la playa está a 100 m. La cascada en el río Yelapa y la cascada en el río Tuito están aproximadamente 1,2 y 4 km respectivamente.\nLas estancias están equipadas con cama, cuarto de baño completo, agua caliente, una mesa y dos sillas. ¡Encontrarás todo lo necesario para descansar!\nEl establecimiento ofrece realizar actividades como montar a caballo, senderismo, bicicleta de montaña, observación de pájaros, excursiones a la luz de la luna, natación, buceo, pesca, observación de ballenas y delfines.\nAdemás, también podrás solicitar por hacer submarinismo, paracaidismo, yoga y masajes. O si lo prefieres, podrás relajarte tomando el sol.\nGuests can enjoy horse riding, hiking, mountain bike riding, bird watching, a moonshine tour, swimming, snorkelling, fishing, whale and dolphin watching, scuba diving, parachuting, yoga, massage, working on their tan or simply relaxing.\nEl alojamiento está a 30 minutos de Puerto Vallarta, en la zona sur de Bahía de Banderas. Es un lugar, accesible solo en barco. El centro de la ciudad de Yelapa está aproximadamente 1 km.\nHay restaurantes, bares y tiendas a unos 100 m del hotel, y la playa está a 100 m. La cascada en el río Yelapa y la cascada en el río Tuito están aproximadamente 1,2 y 4 km respectivamente.\nOpiniones sobre Opiniones Villa Casa Bonita\nAtrapalo.com.mx Hoteles América México Jalisco Puerto Vallarta Villa Casa Bonita


Cómo usar cinta atlética 💉 Salud, Belleza, Nutrición ... 2019\nPrincipal » Lesión » Cómo usar cinta atlética\nMejorando tu flujo\nLa cinta de kinesiología está hecha de hilos elásticos de algodón y polímero para proporcionar soporte y estabilidad a los músculos de un atleta. Usar cinta de kinesiología puede aumentar el flujo sanguíneo y el drenaje linfático, ayudando a su rendimiento y ayudando a la recuperación después de casi cualquier actividad. La cinta de Kinesiología fue desarrollada para servir los mismos propósitos que la cinta de atletismo tradicional, pero la adición de elásticos y el preciso Método de Tapado de Kinesio han avanzado el beneficio de la grabación para atletas de todas las disciplinas.\nEl Método Kinesio Taping utiliza cinta atlética en lugares estratégicos en el cuerpo de un atleta para proporcionar apoyo a los músculos doloridos, mejorar el drenaje linfático, aumentar el flujo sanguíneo y mejorar el rendimiento. La cinta de Kinesology fue utilizada por primera vez por el quiropráctico japonés Kenzo Kase, y se utilizó en Japón durante la década de 1980 antes de ser utilizada en todo el mundo. Karena Wu, presidenta y directora clínica de ActiveCare Physical Therapy en Nueva York, dijo a Men's Fitness: "Es transpirable, flexible e imita la elasticidad de la piel... Para los deportes, puede ayudar a facilitar la contracción / resistencia muscular".\nCuando se aplica correctamente, la cinta de kinesiología proporciona varios beneficios. El elástico en la cinta funciona para levantar ligeramente la piel, mejorar el drenaje linfático y el flujo sanguíneo. En un artículo de Kelly O'Mara en Competencia, el Dr. Justin Pierce, quiropráctico en Scottsdale, Arizona, dice que "estamos hablando de un espacio muy, muy pequeño de separación, pero es suficiente". Los beneficios de aumentar el movimiento de fluidos debajo de la piel incluyen una mejor recuperación y rendimiento muscular, lo que permite a los atletas evitar el dolor y el dolor asociados con el entrenamiento atlético intenso. El aumento del espacio intersticial debajo de la piel también puede ayudar a reducir la inflamación.\nPrevenir el dolor de las antiguas lesiones en las articulaciones y aliviar el dolor durante actividades como correr y andar en bicicleta hace que la cinta de kinesiología sea esencial para algunos atletas. La Kinesio Taping Association International dice que, cuando es aplicada correctamente por un especialista entrenado, la cinta atlética puede proporcionar estructura y soporte a las articulaciones y los músculos al imitar el grosor y la elasticidad de la piel. La cinta de kinesiología también puede proporcionar la manipulación prolongada de los tejidos blandos, lo que aumenta la efectividad de otras terapias físicas.\nCon la instrucción adecuada, puede aplicar la cinta de kinesiología a usted mismo. Los recursos de autoaprendizaje de la Asociación Kinesio Taping proporcionan un punto de partida para los atletas que no tienen acceso a un profesional certificado en el Método Kinesio Taping. El análisis preciso de las necesidades de cada paciente es una parte importante de la grabación deportiva adecuada. Grabar incorrectamente el área afectada puede limitar el beneficio que obtendrá de la cinta deportiva. Sin embargo, cuando se aplica correctamente, la cinta de kinesiología puede durar días y persiste a través de la transpiración, la natación o las duchas para una mayor comodidad y recuperación.\nPublicación AnteriorCómo aliviar el dolor en las articulaciones del pulgar\nSiguiente PostEjercicios de rehabilitación de rodilla hiperextensados


Seguimos una carta formulación estricta para garantizar la calidad, eficiencia y un placer óptimo de utilización, dentro del respeto de las personas y el medio ambiente. Nos esforzamos por utilizar alta calidad, ingredientes naturales trazables. Utilizamos más de 200 ingredientes botánicos, una cuarta parte de ellos orgánicos certificados, que son cuidadosamente seleccionados por su eficacia y su capacidad de dar a su piel los elementos necesarios para ser bella. Por lo tanto, sistemáticamente dar prioridad a los ingredientes naturales siempre que sea posible. Por ejemplo, podemos utilizar los aceites vegetales en lugar de los aceites derivados de la petroquímica, ya que tienen una mejor afinidad con la piel. Sin embargo, para asegurar que nuestros productos ofrecen la máxima seguridad y eficacia, podemos utilizar moléculas sintéticas cuando no hay alternativa natural fiable y eficaz que existe.\nLas funciones esenciales de embalaje no son necesariamente compatibles con las preocupaciones ambientales. L'OCCITANE ha decidido seguir pautas precisas, con el objetivo de reducir de manera constante y gradualmente el impacto medioambiental de sus envases. Por tanto, hemos optado por un enfoque eco-diseño, selección de materiales que son menos contaminantes o reciclados, utilizando los recursos que son renovables o que proceden de bosques gestionados de manera sostenible, y el diseño de envases fácilmente reciclables. Hemos dejado de usar empaques exteriores siempre que sea posible, se ha reducido el peso de los envases primarios, y evaluamos el impacto ambiental de cada nuevo producto desde su concepción inicial hasta su desarrollo: este es un factor determinante para el lanzamiento de un producto. Por esta razón, ofrecemos más y más eco-recargas para nuestros artículos de aseo, ya que este tipo de envases de plástico utiliza entre 65% y 90% menos que una botella, y el uso de plástico verde siempre que sea posible.


10 maneras de reducir el estrés de un padre soltero | lagsem.ru\nГлавная » Desarrollo infantil » 10 maneras de reducir el estrés de un padre soltero\n10 maneras de reducir el estrés de un padre soltero\nSi es padre o madre soltero, debido a las circunstancias o a su propia elección, recibe 10 consejos que lo ayudarán a superar los momentos difíciles, minimizar el estrés en su vida y recuperar la alegría de la paternidad.\nQuizás uno de los momentos más difíciles en la crianza de un niño solo es la planificación del presupuesto. No importa si usted proporciona a la familia usted mismo, ayuda a familiares o recibe una pensión alimenticia de su ex cónyuge: solo usted es responsable de administrar las finanzas. Por lo tanto, es muy importante aprender a asignar correctamente los residuos.\nEstudie el tema de las inversiones a largo plazo, ahorre dinero para el futuro: estudiar a un niño, para gastos inesperados, en caso de despido. Si es posible, organice cursos de capacitación avanzada para ganar más en el futuro.\nTambién sucede que apenas logra llegar a fin de mes. Esta es una oportunidad para enseñar a los niños a apreciar las alegrías simples de la vida y no a quedarse con el material. Dígales que durante algún tiempo tendrá que apretar más el cinturón, ya que ahora tiene dificultades temporales.\nDurante un tiempo tendrás que olvidarte de ir al cine y a los cafés. Juega con los niños en el parque, mira películas familiares en casa, organiza reuniones en casa: no tienes que gastar dinero extra en este entretenimiento.\nA veces, a los padres solteros les resulta difícil admitir que no lo hacen. Y pedir ayuda es aún más difícil. «Después de todo, otras madres están haciendo frente», piensas. Pero esta es una situación absolutamente normal.\nTodos los padres solteros necesitan ayuda: alguien que se pueda sentar con el niño mientras usted está haciendo negocios o simplemente alguien que puede hablar. La mayoría de los padres tratan de hacer frente a todo solo.\nPero si sueña con una hora o un amigo para dormir la siesta o descansar de sus hijos, necesita ayuda en la casa; pídale a sus amigos o familiares que lo ayuden. Es posible que haya personas en su entorno que realmente lo quieran, pero simplemente no saben qué es exactamente lo que pueden hacer para ayudar.\nMuchas madres solteras están tratando de convertirse en una súper mujer, y así compensar la ausencia del segundo padre. Casa a tiempo completo, perfectamente limpia, deliciosa cena, y esta no es una lista completa de todos los deberes de la «mujer ideal».\nPero debes ser realista: no te pongas tareas imposibles. No tienes que ser perfecto solo porque estás criando a un niño solo.\nEl mejor consejo para las madres solteras es disminuir sus expectativas y darse un descanso. Por ejemplo, no hay nada alarmante en el hecho de que ocasionalmente un niño come comida rápida en lugar de sopa para el almuerzo, si su dieta es saludable y equilibrada en general.\nY esto es normal: a veces se deja un poco de desorden en la casa y se toma una decisión a favor de una hora adicional con los niños.\nIntentar orientarse en los círculos, secciones y escuelas de los niños es un negocio extremadamente agotador. Puedes colgar un calendario grande y escribir todo en él. O use el calendario de Google, que puede compartir con otros y que permite que varias partes agreguen y eliminen eventos.\nEsto es muy conveniente si tienes una niñera. Pero puede hacer horarios no solo para asistir a clases adicionales, sino también para horarios de comidas, tareas domésticas, para que los bebés duerman, etc.: así, los niños sabrán exactamente qué y cuándo deben hacerlo.\nEsto les ayudará a sentirse más seguros, y usted, más organizado.\nLos niños crecen y se desarrollan armoniosamente si saben qué comportamiento se espera de ellos y qué reglas deben seguir. Si está divorciado, discuta con el segundo padre las reglas que su bebé debe cumplir (no hay nada más difícil para el niño que la situación cuando los padres tienen un enfoque diferente de la educación y diferentes métodos de disciplina).\nPor supuesto, los niños harán preguntas sobre los cambios en su familia. Responda las preguntas de manera abierta, honesta y basada en la edad de su hijo.\nAsegúrese de que el bebé reciba la ayuda y el apoyo necesarios para hacer frente a las emociones y experiencias negativas.\nEn ausencia de un compañero, a veces realmente desea derramar el alma del niño, para sentir el apoyo y la compasión de su prójimo. Pero los niños no tienen potencial emocional ni experiencia de vida para actuar como un reemplazo para un adulto.\nSi entiende que depende mucho de su hijo o le expresa sus sentimientos con demasiada frecuencia, llame a sus amigos o familiares y hable con ellos de corazón a corazón. O, si es necesario, consultar a un psicólogo.\nMuchos padres solteros constantemente se sienten culpables por el tiempo que no han pasado con el niño, por las cosas que no pueden hacer por él, por las malas relaciones con el segundo padre. Pero para su propio bienestar, concéntrese mejor en lo que hace por el niño todos los días, y no se olvide de toda la atención, cuidado y amor que le da a su bebé.\nSi se siente culpable por un divorcio o una situación familiar desfavorable, concéntrese mejor en brindar apoyo a su hijo.\nLa culpa es una emoción que es útil solo cuando ves la raíz del problema, pero luego intentas resolverla. Hable con amigos cercanos o familiares, o visite a un psicólogo: están seguros de ayudarlo a superar la constante sensación de culpa incontrolada que no puede manejar por sí mismo.\nLos niños pueden recuperarse rápidamente del divorcio de los padres. Y si al principio a ellos les gustan los regalos y el entretenimiento, entonces comprenderán que estás tratando de comprar su amor y perdón.\nPor lo tanto, reconsidere toda la situación y comprenda que el sentimiento constante de culpa es una mala forma de lograr la armonía en la familia.\n¿Trabaja a tiempo completo y pasa todas las horas no laborales entre las secciones y los círculos de los niños? Parece que nunca llegará el momento en que puedas sentarte en silencio o divertirte mucho. Concéntrese en la calidad, no en la cantidad de tiempo que pasa con el niño.\nElija unos momentos durante el día en los que pueda conversar mucho con su hijo: por ejemplo, el desayuno, la cena y el momento en que lo acueste. Juegue un juego de cartas o haga un dibujo conjunto: tomará muy poco tiempo, pero al mismo tiempo contribuirá a fortalecer su relación.\nAsigne el «tiempo familiar» semanal: juegue juegos de mesa y en la calle o organice una pequeña fiesta familiar. Lo principal es hablar unos con otros: solo de esta manera usted comenzará a entender mejor a su hijo.\nAdemás de cuidar al niño y resolver los problemas familiares, es importante dejar algo de tiempo para usted. Incluso si son cosas tan pequeñas como leer un libro o una revista, tomar un baño tibio o hablar con un amigo: te ayudará a relajarte. Para sentir la fuerza constantemente, necesita comer bien, encontrar tiempo para el esfuerzo físico, reunirse con amigos y simplemente relajarse.\nTodo esto afecta su autoestima y estado de ánimo, y cada niño necesita un padre feliz.\nEs muy difícil tener una actitud positiva cuando se siente abrumado por las responsabilidades de criar a un niño solo. Además, puede experimentar dolor por un divorcio o la muerte de un compañero. A pesar de todos estos sentimientos, es importante mantenerse optimista: los niños están muy influenciados por el estado de ánimo de sus padres.\nLa mejor manera de lidiar con el estrés es el ejercicio regular y una dieta saludable. Si está triste, no hay nada de malo en compartir algunos de sus sentimientos con los niños.\nPero asegúrese de informarles que no son la causa del problema.\nПредыдущий Mascarilla refrescante en casa: recetas rápidas en la víspera de las vacaciones\nСледующий Cómo deshacerse de manchas negras en el hogar, en un salón de belleza y medidas para la prevención de comedones.


Ponte Vecchio de Florencia (Puente Viejo) - Guía Completa 2021\nEn este artículo te vamos a contar todo lo necesario para visitar el Ponte Vecchio de Florencia. Si estás de visita en la capital de la Toscana, el Puente Viejo es uno de los lugares que no puedes perderte. Se trata de uno de los símbolos de la ciudad, así como uno de los puentes medievales más famosos de Italia y del mundo. El Ponte Vecchio es uno de los lugares más románticos de Florencia, que a su vez es una de las ciudades más bellas que existen. Florencia (Firenze en italiano) alberga el 25% de la obras de arte de Italia, siendo la tercera ciudad más visitada de Europa.\nDurante una visita al Ponte Vecchio de Florencia podrás comprar joyas, artesanías o, como la mayoría de turistas, simplemente disfrutar del ambiente y de las vistas sobre el río Arno. El Puente Viejo cruza el río en su punto más estrecho y representa el primer y más antiguo puente de Florencia. Se encuentra situado en un lugar estratégico en el centro de Florencia, entre la Piazza della Signora y el Palazzo Pitti. Importante centro comercial desde la Edad Media, il Ponte Vecchio de Florencia es una de las principales maravillas que visitar en Italia. A continuación, te contamos todo lo necesario para ver el Ponte Vecchio (Puente Viejo) de Florencia.\n• Reserva aquí el Free Tour por Florencia. ¡Es Gratis!\n• Lista de PALABRAS ITALIANAS para viajar a Italia.\n1 Ponte Vecchio (Puente Viejo) de Florencia\n1.1 Historia del Ponte Vecchio\n1.2 Qué ver en el Ponte Vecchio de Florencia\n1.2.1 El Corredor Vasariano\n1.2.2 El reloj del Sol\n1.2.3 La Arcadas bajas\n1.2.4 La Torre de los Mannelli\n1.2.5 Las tiendas del Ponte Vecchio de Florencia\n1.2.6 Busto a Benvenuto Cellini\n1.3 Qué hacer en el Puente Viejo\n1.4 Cómo llegar al Ponte Vecchio de Florencia\n1.5 Horario y precio del Ponte Vecchio\n1.6 Tours y visitas guiadas al Puente Viejo de Florencia\n1.7 Curiosidades del Ponte Vecchio de Florencia\n2 Hoteles cerca del Puente Viejo\nEl Ponte Vecchio de Florencia tiene sus orígenes en la época de los etruscos y romanos. Es el puente más antiguo de la ciudad, construido inicialmente por el Imperio Romano en madera y piedra. El Puente Viejo que se puede ver hoy en día en Florencia se remonta hasta el año 1345, cuya construcción, por Taddeo Gaddi, sirvió para sustituir la anterior estructura, barrida por una terrible inundación en 1333. Se trata del lugar más fotografiado de Florencia, así como el puente de piedra más antiguo de Europa. Inicialmente, las tiendas del puente pertenecían a pescaderos, carniceros, curtidores y agricultores. Sin embargo, a partir de 1593 todo cambió. El Gran Duque Cosme I de Médici desalojó a los comerciantes de estas tiendas, perturbado por el mal olor y el ruido de sus comercios. Los sustituyó por orfebres y artesanos, quienes actualmente todavía ocupan las arcadas del puente.\nAntiguamente, las cuatro esquinas del Ponte Vecchio de Florencia estaban ocupadas por cuatro torres, de las que solo se mantiene en pie la Torre Mannelli. Es bueno recordar que el puente, además de ser un importante lugar para el comercio, fue el primer bastión defensivo de Florencia. Está sostenido por tres arcos, el más grande de ellos mide 30 metros y los otros dos 27 metros. El Ponte Vecchio de Florencia era utilizado por la familia Médici, gracias al Corredor Vasariano, para llegar al Palazzo Pitti desde el Palazzo Vecchio de forma segura.\nEn los siglos posteriores, el Ponte Vecchio de Florencia ha sufrido varias modificaciones, especialmente cuando en 1939 Adolf Hitler viajó a Florencia para reunirse con Benito Mussolini, con el fin de concluir la alianza entre nazis y fascistas. Para el encuentro se abrieron tres ventanas panorámicas en el Corredor Vasariano, desde las cuales Hitler puedo disfrutar de unas fantásticas vistas del río Arno.\nQué ver en el Ponte Vecchio de Florencia\nEn 1565, con motivo de la boda entre Francisco de Médici y Juana de Austria, el Gran Duque Cosme I de Médici, padre del novio, pidió a Giorgio Vasari que construyera un pasaje que conectara el Palazzo Vecchio, centro político y administrativo de la ciudad, con el Palazzo Pitti, todavía casa privada de los Médici. Esta enorme obra cuenta con más de un kilómetro de largo. El corredor comienza en el Palazzo Vecchio, llega a los Uffizi y serpentea por el Ponte Vecchio, para llegar hasta el Palazzo Pitti.\nEl Corredor Vasari es hoy en día la terraza y el mirador más bonito y famoso de todo Florencia. En la actualidad, el Corredor Vasariano forma parte del museo de los Uffizi, albergando en su interior numerosos retratos, pinturas y obras de arte. El pasillo es estrecho y contiene obras de mucho valor, por lo que para acceder a él es necesario reservar y pagar una entrada, cuyo precio varia en función de varios factores.\nEn una esquina del tejado de la tienda que bordea la terraza oeste, junto al busto de Benvenuto Cellini, encontrarás un particular reloj de sol en media luna, posado sobre una columna de mármol. Representa el último testimonio de la construcción, en 1345, del Ponte Vecchio de Florencia. La inscripción en la base del reloj explica que se colocó en 1345 con motivo de la reconstrucción del puente, previamente destruido por unas graves inundaciones.\nLa Arcadas bajas\nEl Ponte Vecchio de Florencia fue el primer puente en el que se utilizaron arcos inferiores en su construcción. Esta técnica completamente nueva permitió menos vanos (tres en lugar de cinco) y más grandes (hasta 30 metros), lo que facilitaba el paso de los escombros y los restos de las inundaciones del río Arno, que anteriormente destruían el puente.\n• Post relacionado: Ríos más largos de Italia.\nLa Torre de los Mannelli\nEn el extremo sur del Ponte Vecchio se encuentra la torre de los Mannelli, la única superviviente de las cuatro torres que protegían el puente y la ciudad en sus cuatro esquinas. La familia Mannelli fue la única que se opuso al paso del Corredor Vasariano a través de su propiedad, obligando a Vasari a desviar y diseñar este tramo completamente voladizo. La familia Mannelli era una de las más poderosas de Florencia, por lo que pudieron resistir a la expropiación de su torre.\nLas tiendas del Ponte Vecchio de Florencia\nEn la Edad Media, el Puente Viejo era el hogar de carnicerías, pescaderías y fruterías. De hecho, era el lugar asignado por la ciudad para que se establecieran estos negocios, ya que de esta manera las casas del centro estaban más limpias y se evitaban los malos olores y los restos de alimentos por las calles de Florencia. Pero después de la construcción del Corredor Vasariano, en 1565, esto cambió, y la presencia de estos comercios en el Ponte Vecchio de Florencia se consideró inadecuada, obligándolos al desalojo y sustituyéndolos por artesanos, orfebres y joyeros. Hoy en día, las tiendas del Puente Viejo de Florencia todavía están ocupadas por estos gremios.\nBusto a Benvenuto Cellini\nEn el centro del puente, en una de las terrazas panorámicas, se puede ver la escultura a Benvenuto Cellini, el orfebre más famoso de Florencia. Este monumento, inaugurado en 1901, fue realizado por Raffaello Romanelli. El monumento era el lugar elegido por muchas parejas para colgar sus candados y después tirar las llaves al río Arno, como símbolo de amor eterno. Actualmente, si quieres colgar tu candado en el Ponte Vecchio de Florencia te arriesgas a una costosa multa, ya que el peso de los mismos estaba deteriorando su estructura.\nQué hacer en el Puente Viejo\nLa principal cosa que hacer en el Ponte Vecchio de Florencia es pasear y pasear, disfrutando de las maravillosas vistas, el ambiente y la atmósfera tan especial que envuelve la ciudad. La vistas desde las terrazas panorámicas del puente son espectaculares, con el río Arno en primer plano, el Ponte della Santissima Trinità a un lado, la Galería degli Uffizi, el campanario del Palazzo Vecchio y las colinas que rodean la ciudad.\nCómo llegar al Ponte Vecchio de Florencia\nLa mejor forma de llegar al Ponte Vecchio de Florencia es a pie, ya que el centro de la ciudad está cerrado al tráfico casi por completo. Acuérdate que si te metes con el coche en la zona ZTL (zona de tráfico limitado), lo más seguro es que te llegue una multa a casa. Si viajas a Florencia en coche, te recomiendo aparcar en la zona de la Estación de Santa María Novella y desde ahí caminar hasta el puente. No tardarás más de 15 minutos. Para llegar al Puente Viejo de Florencia en autobús deberás tomar las líneas C3 y C4, y apearte en las paradas Ponte Vecchio o Bardi.\nHorario y precio del Ponte Vecchio\nEs posible acceder al Puente Viejo de Florencia a cualquier hora. En Mi lado Viajero te recomendamos visitarlo en diferentes momentos del día. La vista y la atmósfera es muy diferente si visitas el Ponte Vecchio de Florencia por la mañana a si lo haces por la noche, con todo el puente iluminado. El corredor Vasariano solo es posible visitarlo con cita previa.\nEl acceso al Ponte Vecchio de Florencia es gratuito. Pero para visitar el Corredor Vasariano es necesario pagar una entrada, que incluye también la visita a la Gallería degli Uffizi. El precio varía en función de varios factores, por lo que te recomendamos visitar su web oficial antes de tu visita.\nTours y visitas guiadas al Puente Viejo de Florencia\n• Visita guiada por la Galería Uffizi. ¡Sin Colas!\n• Visita guiada por Florencia. ¡Solo 12€!\n• Free Tour por Florencia. ¡GRATIS!\n• Free Tour de los Medici por Florencia. ¡GRATIS!\n• El Ponte Vecchio de Florencia es una importante zona comercial desde hace siglos. Por este motivo, durante las horas centrales del día suele estar abarrotado de gente.\n• Te recomiendo visitar el puente en diferentes momentos del día. Con la tranquilidad de la primera hora de la mañana, a mediodía con el bullicio de la gente, y por la noche, para disfrutar del espectáculo del atardecer y del puente iluminado.\n• Para visitar el Ponte Vecchio de Florencia necesitarás dedicar un mínimo de una hora.\n• En los alrededores del puente podrás probar algunos de los principales platos locales. Encontrarás numerosos puestos ambulantes y comercios donde poder comprarlos.\n• Hasta el año 1218, el Ponte Vecchio era el único puente que cruzaba el río Arno en Florencia.\n• Durante la Segunda Guerra Mundial, las tropas alemanas destruyeron todos los puentes de la ciudad excepto este, pero bloquearon el acceso, destruyendo los dos edificios medievales de los lados. Aunque no se sabe muy bien por qué, a los florentinos les gusta pensar que Hitler le perdonó porque estaba fascinado de su belleza.\n• Antes de albergar las tiendas de artesanos y orfebres, y antes de la construcción del Corredor Vasariano, el Ponte Vecchio de Florencia albergaba carnicerías, pescaderías y fruterías, que encontraban en el puente el sitio ideal para arrojar los residuos directamente al río Arno.\n• Se dice que en este puente se originó la palabra bancarrota. Al parecer, cuando un comerciante no podía pagar sus deudas los soldados rompían su mesa o banco de trabajo («banco rotto» en italiano) donde exponían sus productos, impidiéndole seguir trabajando. Del italiano «banco rotto», deriva en la palabra Bancarrota que conocemos hoy en día en castellano.\nHoteles cerca del Puente Viejo\n• Rinascentia in Florence. Nuestra opción.\n• Corte Calzaiuoli Elegant Suites. Hotel Top.\nHasta aquí llega este post con toda la información para ver el Ponte Vecchio (Puente Viejo) de Florencia. No olvides suscribirte a nuestro blog. Si tienes cualquier duda o sugerencia, escríbenos un comentario o envíanos un mensaje privado.


El convenio de Limasa, ¿derechos o privilegios?\nLas condiciones de las que gozan los empleados han sido concedidas históricamente El mes que menos cobran ingresan 1.700 euros brutos\nR. Garrido · V. R. Bayona Málaga 10 Marzo, 2016 - 01:00h\nEl comité de Limasa rechaza la contraoferta del Ayuntamiento para poner fin a la huelga\nLa huelga que mantienen los trabajadores de Limasa es sólo la punta del iceberg de una larga historia de amor-odio entre sus tres grandes protagonistas: los empleados, el Ayuntamiento de Málaga (con el 49% de la participación) y los socios privados (FCC, Urbaser y Sando, con el 51% de las acciones). Los primeros por querer mantener a toda costa las concesiones laborales que han conseguido atesorar desde hace años y los segundos por haberse dado cuenta ahora en tiempos de crisis de la dificultad de mantener tales condiciones.\nLa plantilla quiere defender lo que algunos califican de privilegios y luchar por lo que tanto el Consistorio como sus socios les han concedido y permitido con la firma del convenio laboral ahora como motivo de disputa. La posibilidad de que los puestos vacantes en la empresa puedan ser heredados por familiares en el caso de invalidez o fallecimiento es uno de los privilegios recogidos en el convenio de Limasa que más han dado que hablar y al que los trabajadores no están dispuesto a renunciar, ni la empresa a quitar.\nPero no son los únicos privilegios de los que gozan según el convenio en vigor. Al salario base de cada trabajador, se suma un complemento personal por antigüedad, un plus complementario, un plus de actividad, un plus extrasalarial, un plus de nocturnidad, un plus posterior a domingo o festivo no trabajado, un plus por los festivos trabajados, las vacaciones y cinco pagas extraordinarias (verano, marzo, septiembre, Navidad y la famosa de productividad para evitar el absentismo laboral que se abonaba en el mes de enero), aparte de las horas extraordinarias.\nCon todos estos pluses y extras, ¿cuánto percibe un empleado de Limasa a final de mes? Analizando las tablas salariales de 2015 aportadas por la empresa, el mes que menos cobran ingresan 1.700 euros brutos. Este es el salario medio mensual que perciben los operarios durante 11 meses al año. La base es bastante más baja, alrededor de 800 euros, a lo que suman el plus complementario, de entre 600 y 700 euros, y otro plus extrasalarial, de 270 euros. Los técnicos y mandos intermedios tiene una media bruta mensual algo más alta, de entre 2.000 y 2.200 euros mensuales.\nPero durante el año a esta suma mensual se le van sumando otras cantidades gracias a las pagas extras, cinco en total. La más alta es la denominada paga de vacaciones. Los operarios y mandos intermedios reciben bajo este concepto unos 2.500 euros brutos. En el grupo de técnicos la cifra algo inferior, de en torno a los 2.000 euros. A las vacaciones se le suman las extras del verano y la Navidad, de 1.300 euros cada una; la de marzo, de 1.050 euros, y la de septiembre, de 1.200 euros. Hasta 2013 tenían otra extra, la paga de productividad que ingresaban en enero, de 1.431 euros. De ella han recuperado en 2015 únicamente 276 euros que están incluidos en la paga de 1.200 euros que perciben en el mes de septiembre. La última propuesta del Ayuntamiento planteaba recuperar 433 euros en once mensualidades y otros 276 euros también en la paga de septiembre.\nEn total, entre 26.000 y 27.000 euros brutos anuales perciben los operarios que trabajan de día y 30.000 euros los de noche, según las tablas salariales. Cantidades que van en aumento en el caso de los mandos intermedios y técnicos. El salario medio bruto anual de los malagueños es de 15.128 euros brutos, según los datos más actuales que maneja la Agencia Tributaria correspondientes a 2014. Una cifra que está muy debajo de la de los empleados de Limasa que menos cobran.\nEn este marco salarial, habría que añadir 409 euros del llamado Fondo Social, 68 euros por empleado como ayuda por Navidad, 429 euros de ayuda por jubilación, a sumar a otra aportación de 244 euros por año trabajado en caso de jubilación o invalidez, otros 183 euros en caso de que uno de los operarios se case y 202 euros como premio por tener un hijo. Más allá de las condiciones salariales, los trabajadores de Limasa gozan por convenio de otras prebendas como disfrutar de 20 días naturales por matrimonio frente a los 15 que marca la ley, además de 36 días de vacaciones y 5 días de asuntos propios. Todo un lujo en los tiempos que corren y que los trabajadores no quieren perder.


..:: Garcia Blanco ::.. - JEANETTE GARCIA\nJeanette Garcia Blanco, abogada especializada en bienes raíces, negocios y derecho civil, dirige su propio bufete de abogados en Cabarete, Puerto Plata y Cabrera, República Dominicana.\nLa empresa tiene una experiencia de 4 años con éxito independiente, consolidándose en lo Civil, Inmobiliario y Derecho Corporativo. Como miembro activo de la red de asesores jurídicos que abarque todos los aspectos específicos del derecho dominicano, Jeanette Garcia particularmente atiende a clientes extranjeros, de los demandantes a los inversores.\nTotalmente fluida en inglés y francés, también es un intérprete y traductora jurídica certificada en los dos idiomas, que garanticen el tratamiento debido y oportuno de los documentos extranjeros en los tribunales dominicanos y administración.\nActualización y mejora de los conocimientos profesionales son actitudes intelectuales altamente valorados por Jeanette García. Ella asiste regularmente a clases, seminarios y convenciones de Colegio de Abogados. Educada en República Dominicana, en el Colegio privado y universidad, ella probó su apetito por el interés y la comprensión mundial durante la colaboración a tiempo completo de una firma privada de abogados canadiense. Jeanette García posee actualmente una Maestría en Legislación Económica y Derecho Comercial, y está llevando a cabo estudios extranjeros en Derecho de los Negocios.\nComo consejera delegada y presidente de la firma, que comparte con colaboradores y asociados una pasión por el seguimiento exhaustivo de los casos legales de sus clientes y empresas financieras. Su firma es recientemente un miembro de la Asociación para el Desarrollo de Cabarete. Informática y TI de alfabetización refuerza la independencia profesional y la autosuficiencia de Jeanette García, que ha querido de manera constante en sus estudios, la investigación y la vida privada.\nRAMON ANTONIO SANCHEZ


Una Cena con Mireia (por: Steele)\nSteele el 10/10/12, 06:12 pm\nUna Cena con Mireia\nDe alguna forma me enteré que una pareja de amigos míos, tenían una húesped de nacionalidad española. Vino con un grupo de estudiates a los Estados Unidos como parte de un intercambio estudiantil. Mis amigos al ya conocer o creer ellos que soy descendientes de españoles pensaron que sería muy agradable acompañarles en una cena. El motivo de la cena era una despedida para Mireia que ya partía rumbo a España. Me presenté puntual a la puerta de los Kendricks, juntamente acompañado por mis dos hijas Darcy y Julliete. Los Kendricks no resivieron con su acostumbrada exquisita educación. Pasamos al salón comedor el cual estaba muy puesto y de manera impecable y con un olor exquisito. Mi hija Darcy entrego a la Sra. Kendricks una ramo de rosas amarillas. Mientras que yo le entregaba a mi amigo Donald una botella vino Dom Pérignon, que me trajo un amigo para mi cumpleaños y decidí que era hora de salir de ella. El alcohol en ninguna de sus formas me llama la atención.\nAl mirar a la derecha oir pasos por las escaleras de la parte superior de la casa. Bajaba la huesped que se hospedaba con los Kendricks. Donald no hizo esperar para presentarnos a Mireia que lucia un holgado pantalón de mezclilla y un camisa blanca de doble puño que me pareció a mi juicio confecionada por Dolce & Gabana.\n-Ike, Darcy y Juliette permitanme presentarle a Mireia, procedente de nacionalidad. Dijo Donald con su acento bostoniano.\n-Hola Mireia mucho gusto. ¿De que parte de España eres? pregunté con curiosidad pues su nombre Mireia no me sonaba tan español.\n-Nacida y criada en Cataluña, de Barcelona. Dijo en un perfeto ingles con muy poco acento.\n-Ah, eres catalana. Dije con una gran sonrisa\n- Yep. Fue la respuesta de ella detonando las carcajadas de los presentes.\nDonald estaba confundido y le aclaramos que los catalanes no somos españoles somos catalanes y ya. Recientalo quien lo recienta, eso somos y eso me enseñó mi bisabuelo Josep.\nMis hijas se fueron a conversar con Madeline la hija de los Kendricks, mientras decidí un momento para pasear por el jardín. No pude evitar sentir emociones pues era la primera vez que hablaba con alguien el cual me resultaba familia y una hermana. Hablamos por un rato y cuando le dije mi nombre muy catalán. Se reia por lo común que es en Cataluña mi apellido. Regresamos a la casa y tuvimos una explendida cena, un rato de excelente camaradería. Luego al despedirme de Mireia le abraze y le dije me voy contento por que hoy he visto familia de la tierra de mis ancestros.\n-Gràcies Mireia espero que tinguis un bon viatge de tornada a Catalunya. El millor per a tu i els teus i èxit en tot el que facis. Casa meva és casa teva. Adéu i fins després.\n-Estas muy contento papá. Dijo Juliette mientras Darcy secaba mis ojos con una limpia servilleta.\n-Si, Juliette pues a ver a Mireia ella, pensaba en mi amiga Andrea de Murcia


Hiperextensión Ab Entrenamiento | booksbooster.com\nHiperextensión inversa - Mejor Entrenador Personal.\nUn entrenamiento donde la espalda se extiende a 45 grados es con las hiperextensiones con barra, originalmente se comienza a realizar sin carga, solo con peso corporal, activando los músculos de la espalda baja. Es un movimiento que puede realizarse por principiantes, para mejorar la ejecución de peso muerto y ejercicio de buenos días. 1. Coloca los pies entre las almohadillas después de cargar un peso adecuado. Recuéstate sobre la almohadilla superior, permitiendo que las caderas cuelguen fuera de la espalda, mientras que agarras las manijas para mantener tu posición. 1. Recuéstate boca abajo en un banco de hiperextensión, metiendo los tobillos firmemente debajo de las almohadillas para los pies. 2. Ajusta la almohadilla superior si es posible de modo que los muslos queden planos a través de la almohadilla ancha, dejando suficiente espacio para que hagas una flexión en la cintura sin ningún tipo de. Extension del tronco en banco a 90º o hiperextensiones Instalado sobre el banco, tobillos fijados, el eje de flexión pasa por la articulación coxofemoral, el pubis fuera de banco, con el tronco flexionado, efectuar una extensión hasta la horizontal levantando la cabeza, después realizar una hiperextensión reconocible por la acentuación.\nEjercicios Bench hiperextensión Bancos hiperextensión son máquinas populares, tanto en gimnasios comerciales y caseros, ya que no ocupan mucho espacio. Sin embargo, puede realizar un número limitado de ejercicios en un banco de hiperextensión. Se trata básicamente de una máquina de. Registrarse. hiperextensión de lumbar o tronco inversa Ejercicio para fortalcer el gluteo. Músculos que trabajan. Las hiperextensiones se caracterizan por demandar el esfuerzo de los músculos espinosos extensores de la columna y del cuadro lumbar situado en la cara posterolateral de la columna lumbar que permite la inclinación del torso y la columna. De forma secundaria, también se solicita el.\nEl ab wheel rueda abdominal puedes utilizarlo en casa para realizar uno de los mejores ejercicios que hay para tabajar el core de forma completa. El otro son 4 bandas elásticas, que puedes usarlas para trabajar el hombro, piernas, glúteos, brazos. también puedes sacarle partido a las bandas para realizar movilizaciones con movimiento, y calentar de forma rápida.\nAhora bien, si vas a entrenar al gimnasio es muy probable que no necesites realizar ciertos movimientos que pueden estar perjudicándote. 3 ejercicios perjudiciales para tu espalda 1. De este modo mantendremos unos grados saludables de flexión de cadera y lumbar evitando llegar a una hiperextensión lumbar. Las hiperextensiones son un ejercicio cuyo principal objetivo es trabajar la región lumbar. Es un ejercicio que debe realizarse idealmente al final del entrenamiento, idealmente al final de la rutina de piernas o de espalda. Esta es una rutina de abdominales para intermedios y avanzados que se divide en dos entrenamiento distintos y que se realiza de 3 a 4 días a la semana. Las repeticiones que se indican son orientativas y pensadas para gente avanzada, adapta este número a tu nivel de entrenamiento.\nCómpralo en Mercado Libre a $ 169.990 en 6 o 12 cuotas sin interés. Encuentra más productos de Deportes y Fitness, Fitness y Musculación, Máquinas Cardiovasculares, Otros. En inglés: Ab Crunch Machine Extensión lumbar en silla romana Nos colocamos en la máquina con los talones apoyados en la máquina, las manos cruzadas en el pecho, las piernas ligeramente flexionadas, el apoyo del tronco debe realizarse a la altura de la cintura, no más abajo, y sobre todo nunca debemos extender la columna.\nEjercicios Bench hiperextensión /.\nLa hiperextensión lumbar es un ejercicio de fuerza orientado a fortalecer y desarrollar la zona lumbar, una zona de vital importancia para cualquier disciplina deportiva, e incluso para la vida diaria. ¿Por qué? Lo vemos a continuación. Cuando se hace correctamente, la hiperextensión inversa es un ejercicio asombroso para el tren inferior y el segmento somático central, tal y como nos recuerda Bret Contreras en su libro Anatomía del entrenamiento de la fuerza con el propio peso corporal, aparte de resultar muy beneficioso para la columna vertebral.\nIvan Vip descrubrió este Pin. Descubre y guarda tus propios Pines en Pinterest. HIPERTENSIÓN Y ENTRENAMIENTO La hipertensión arterial HTA es una enfermedad muy común que puede aparecer en niños, adultos y personas mayores, aunque es en este último grupo donde claramente tiene más predominancia. Como dato, decir que unos 60 millones de norteamericanos la padecen y en torno a 1 billón de personas. Hola a todos! Se pueden hacer Hiperextensiones todos los dias como los abdominales? Si utilizo la maquina de hacer Hiperextensiones para trabajar los abdominales laterales corro el riesgo de hacerme daño en la espalda?Es que el otro dia probe y es un pasada!Se nota.\nhiperextensión de lumbar o tronco inversa - entrenamientos.\n09/02/2011 · Extensión del tronco Hiperextensiones : este ejercicio es vital para fortalecer la musculatura de la espalda baja, los músculos lumbares. Los músculos de la espalda son los antagonistas de los músculos abdominales, por estas razones se recomienda entrenar en proporción a los músculos abdominales es que los músculos de la espalda. Silla romana Banco de hiperextensión Volver Ejercicio abd. Descripción del producto-----1. Acolchado de espuma de alta densidad El respaldo ab acolchado de la tapicería de polmero, el rodillo y las asas de espuma de pie de alta densidad proporcionan comodidad y estabilidad al cuerpo durante los entrenamientos-2. Андрей Бондаренко descrubrió este Pin. Descubre y guarda tus propios Pines en Pinterest.\n13/07/2017 · Entrenamiento para principiantes. Plan especializado e ideal para personas que comienzan un plan de entrenamiento en el gimnasio. En este vídeo podras ver el correcto acondicionamiento general del cuerpo para fortalecer tanto sus articulaciones como todo los. Alex Silver-Fagan, el entrenador de Nike, cree que para tener piernas y glúteos bonitos, necesitas hacer sentadillas. Estos ejercicios se pueden combinar con otro tipo de entrenamiento o hacerlos como una rutina aparte. Son sencillos, se pueden hacer en casa y lo mejor de todo es que no te toman más de 15 minutos. Para tu. Considera comprar: ab roller o ab wheel. La fuerza de tu core y, por tanto, de tu abdomen es esencial para cualquier práctica deportiva y por motivos estéticos. Un abdomen fuerte es un abdomen sano y utilizar un ab roller o rueda abdominal para ejercitarte te asegurará un gran estímulo y un nuevo reto.\nExisten tres posturas de partida en función de su entrenamiento previo. La más fácil consiste en apoyar las manos en el soporte de las caderas y ayudarse con los brazos al hacer el movimiento. La postura intermedia consiste en mantener los brazos cruzados por delante del pecho. Para poder ofrecerte el mejor servicio y mejorar tu experiencia utilizamos cookies propias y de terceros. Para obtener más información sobre el uso que hacemos de las cookies puedes consultar nuestra Política de cookies.


Jiménez ahoga al Manchester United y lo elimina de la FA Cup\nDeportes EFE 16 mar 2019\nLos de Nuno Espirito Santo estarán en abril en las semifinales que se disputarán en Wembley junto al Watford y al Manchester City, después de eliminar a un United que dejó mucho que desear.\nLos 'Wolves' solo reservaron al portero Rui Patricio y salieron con todo ante los 'Diablos Rojos' de Ole Gunnar Solskjaer, que también puso sobre el tapete el mejor once que las bajas le permitieron, con Paul Pogba, Anthony Martial y Marcus Rashford entre los titulares.\nEl partido se jugó en todo momento en las instancias que quiso el Wolves y, mientras la posesión era para el United, los Lobos esperaban agazapados para cazar una contra.\nLa primera parte fue prácticamente intrascendente en el juego ofensivo y sólo Jota tuvo una oportunidad clara, cuando encaró en un mano a mano a Sergio Romero, que alejó el peligro.\nLlegada la segunda parte y con el United cada vez más desesperado, el Wolves empezó a encontrar espacios y primero dispuso de una ocasión de gol en la cabeza de Jiménez que sacó de forma espectacular Romero y más tarde el mexicano sí encontró la red.\nEn una gran jugada de Joao Moutinho por la banda izquierda, el portugués asistió a Jiménez, quien, de espaldas a la portería y con tres defensores detrás, firmó un disparo a la media vuelta y batió al meta argentino.\nTuvo que acelerar el equipo de Solskjaer, que se enfrentará al Barcelona en los cuartos de final de la Liga de Campeones, y en una contra murieron sus opciones.\nLos Wolves aprovecharon un córner a favor del United para que, tras un rechace, Jota saliera a la carrera desde su campo, dejara tirado a Luke Shaw y, en la cara de Victor Lindelof, a quien luego el VAR le perdonó la expulsión, conectó un disparo ante el que Romero podía haber hecho más.\nLlegada la segunda parte y con el United cada vez más desesperado, el Wolves empezó a encontrar espacios y primero dispuso de una ocasión de gol en la cabeza de Jiménez que sacó de forma espectacular Romero y más tarde el mexicano sí encontró la red. (ESPECIAL)\nCastañeda, de regreso a casa Deportes\nAzteca volverá a cambiar de pasto, según presidente de NFL México Deportes\nMéxico se impone a Chile en el debut de 'Tata' Martino Deportes\nSantos Laguna se prepara para Liga MX y Concachampions Deportes\nMartino no prefiere a los 'europeos' Portada\nReúne 'El Buki' a sus cuates en gran concierto Portada