La sopa de coliflor es increíble por muchas razones: es fácil de hacer, saludable, deliciosa y muy baja en carbohidratos. Este, de Carb Manager & #039; s Keto Diet Cookbook es una gran base con un sabor sutil que puede personalizar fácilmente para adquirir otros sabores si lo desea. Puede agregar especias, como curry en polvo, comino y cúrcuma, para darle un toque indio, o pesto para darle un toque italiano. Esto es lo que Carb Manager & #039; s Keto Diet Cookbook tiene que decir al respecto:\n“La coliflor dulce y deliciosa se saltea con cebollas picadas y apio, se cuece a fuego lento con crema espesa y se hace puré hasta obtener una perfección suave. La clave para permitir que el sabor de la sopa se desarrolle correctamente es asegurarse de no dorar las cebollas y el apio, sino sudarlos. Esto significa cocinarlos a fuego más bajo hasta que estén transparentes. Usar arroz de coliflor congelado es muy conveniente y recomendable. Si su licuadora tiene una configuración de sopa, úsela para obtener una textura sedosa ".\nSirve 4 Porción: 8.1 oz\n1/2 vaso cebolla blanca picada\n1/4 vaso Apio en cubitos\n3½ tazas arroz de coliflor fresco o congelado\n1 vaso (240 ml) crema espesa\n2 cucharadita piñones\n1 cucharadita semillas de girasol\n1/8 cucharadita semillas de chia\n1 cucharadita perejil fresco, finamente picado\nCalienta una olla mediana a fuego medio-alto. Cuando la olla esté caliente, agrega el aceite y deja que se caliente hasta que brille. Agregue la cebolla y el apio y baje el fuego a medio. Revuelva y cocine hasta que las verduras estén transparentes, de 3 a 4 minutos. Agrega la sal kosher y revuelve bien.\nAgregue el arroz de coliflor y cocine hasta que esté completamente descongelado si se usa congelado y ligeramente translúcido si se usa fresco. Luego agregue la crema espesa y el agua. Lleve la mezcla a ebullición suave.\nTan pronto como empiece a hervir, coloca la mezcla caliente en una licuadora y licúa a fuego alto hasta que esté muy suave (también puedes usar una licuadora de inmersión). Si su licuadora tiene una configuración de sopa, úsela para hacer puré. Pruebe la sopa, agregando más sal al gusto.\nColoque los piñones y las semillas de girasol en una sartén pequeña, seca y antiadherente. Caliente a fuego medio y tueste las nueces hasta que se doren, aproximadamente de 1 a 2 minutos. Incorpora las semillas de chía y el perejil.\nDivida la sopa en cuatro tazones y cubra con la cobertura de nueces tostadas.\n3 respuestas a “Cream of Cauliflower Soup”\nAgregué pequeñas flores de coliflor, las cocí al vapor y la hice una sopa con un poco de masticación. También usé caldo de pollo en lugar de agua, y la segunda vez que lo preparé agregué curry en polvo. ¡Mmm!\nDebbie E. dice:\nEsta es una buena base. También recomiendo usar caldo de pollo en lugar del agua para agregar sabor. También puse un diente de ajo grande con la cebolla y el apio. Planeo servirlo con la cobertura recomendada y con unas virutas de parmesano y pesto.\nEsto fue un poco difícil de calificar porque estoy de acuerdo con Keto-Mojo en que la receta es buena como base pero no excelente por sí sola. Dicho esto, agregué pesto y un poco de nuez moscada (lo sé, suena raro), ¡y luego fue fantástico! También reemplacé el agua con caldo de pollo para darle más sabor. Y me encantaron las semillas como guarnición. Parecía realmente elegante. También rocié un poco de aceite de oliva encima 🙂\nPara adelantar, manténgalo en el refrigerador hasta por 5 días o congele en porciones individuales para un almacenamiento más prolongado. La cobertura de nueces se puede mantener refrigerada en un recipiente hermético hasta por una semana o congelada.


Quienes somos – academialens.com\nSomos una empresa familiar enfocada desde hace generaciones en la enseñanza del idioma inglés, siempre de manera seria y rigurosa, con el objetivo firme del buen aprendizaje de nuestros alumnos. Academialens.com tiene su origen en 1962, cuando su fundador empezó a dar clases de inglés en Barcelona.\nJesús Lens es el fundador y primera generación del longevo y exitoso proyecto de Academia de Inglés J. Lens, siendo de los pioneros en el ámbito de la enseñanza de inglés en Barcelona. Habiendo obtenido las titulaciones de los más altos niveles de inglés de la Universidad de Cambridge, y tras su dilatada experiencia en la enseñanza del idioma, durante la que ha formado a miles de alumnos a lo largo de estos 57 años, entre los que se cuentan abuelos, hijos y nietos.\nFundador - Asesor de formación\nAlbert Lens es la segunda generación del proyecto de academialens.com. Habiendo obtenido también las titulaciones de los más altos niveles de inglés de la Universidad de Cambridge, sus 36 años de experiencia en la enseñanza del idioma inglés así como traductor y programador informático, continuó el relevo al frente del centro, manteniendo la seriedad y rigurosidad de siempre, pero introduciendo las nuevas tecnologías que permiten un aprendizaje más rápido, consolidado y eficaz.\nCEO - Director de Formación


María E. Moya Aparicio | 30 de junio de 2016\nEste año se han presentado al concurso a mejor proyecto empresarial cuatro trabajos, tres de ellos del Instituto Francisco Nieva y un cuarto del IES Gregorio Prieto. Ha sido este uno de los premiados y consiste en un kit de autocultivo de setas en el que han trabajado Raúl Martínez Solera, Miriam Campos López de Lerma, Margarita Calatayud González e Isabel Cuadra García.\n“Flying Vigilance” es el otro proyecto premiado, y tiene que ver con un sistema de vigilancia del campo mediante drones. Lo han proyectado Carmen Abellán Galera y Jesús Peñalver Camacho, alumnos del IES Francisco Nieva.\nLos otros dos proyectos presentados al concurso por este instituto, y a los que hoy también se les ha entregado un diploma por su participación, han sido “Wonderland”, una red social para poner en contacto a aficionados a los mundos de fantasía, en la que han trabajado Marta Laguna Tamayo, Alicia Rosado Caro y Loreto Vega Peña; y “Real Experience Game” el proyecto de una empresa de ocio y juegos de rol en vivo hecho por Alejandro García García y Raquel Osorio Ruiz de León.\nLa entrega de premios ha tenido lugar este jueves en el Salón de Plenos del Ayuntamiento de Valdepeñas, donde el Alcalde de Valdepeñas, ha dicho a todos los participantes que “no tengáis la menor duda que por muy anecdótico que os parezca este acto y este trabajo, estáis poniendo un paso hacia delante en el futuro, que hoy ya no se hace con un músculo ni trabajando como animales de sol a sol; el valor añadido de las sociedades contemporáneas está en eso que se llama materia gris, en la inventiva, el conocimiento, la investigación y el desarrollo tecnológico”.\nLa Directora del Instituto Francisco Nieva, Mariló Pérez, ha puesto en valor el “capital humano que tiene nuestro pueblo, un valor incalculable de nuestros jóvenes, que hay que reconocerlo y sacar a la luz proyectos que realmente son muy interesantes”.\nPedro Bosch, profesor del IES Gregorio Prieto, por su parte, ha señalado que los proyectos presentados obedecen a muchas gracias a los participantes y a “un trabajo encomiable” por parte de los centros.\nAl acto ha asistido también Jesús Merlo, Presidente de FECEVAL, que les ha mostrado el apoyo de los empresarios de Valdepeñas y Francisco Torres Patón, cuya empresa (Torres Patón Asesores) ha respaldado económicamente este concurso. A sus participantes les ha dicho que “no desesperéis, montar una empresa cuesta mucho trabajo, pero nunca os olvidéis de montar vuestro proyecto en vuestro pueblo”.\nFinalmente, el Concejal de Desarrollo Empresarial, Jesús del Fresno, ha clausurado el acto y ha dado a conocer que este concurso para la siguiente edición cambiará de formato. “Estamos trabajando ya con empresarios para darle una nueva idea y un nuevo carácter más emprendedor”.\nPuede ver este artículo en la siguitente dirección /articulo/educacion/kit-autocultivo-setas-y-sistema-vigilancia-campo-drones-premiados-mejores-proyectos-empresariales-valdepenas-2016/20160630141158086462.html


Decoración Contra El Frío, Ideas Cálidas – Trucos caseros para el dia a dia\nYa hemos hablado en otras ocasiones sobre la decoración vintage y la posibilidad que esta tendencia nos ofrece de salvar viejos objetos, reinterpretarlos y darles un nuevo empleo en nuestro hogar. Otra cosa interesante que podéis hacer con las tapas de corcho es cortarlas por la mitad y hacer con ellas unos reposavasos. Para eso podéis pegar los tapones entre sí podéis utilizar unas gomas e introducir los tapones dentro. Así que completa tu jardín incompleto añadiendo objetos nuevos de moblaje en su jardín como estos bancos, tablas, sillas y sofás. Si bien no todos sean accesorios costosos son la mejor oferta para .\nCon las camas de cultivo podéis elaborar distintas formas, podéis hacer una especie de caseta pequeña con plantas en vuestro jardín, incrustando los palets reciclados las vigas en el suelo y el espacio vacío lo rellenamos con tierra. Los diseñadores algunas veces dejan volar su imaginación creando piezas tan sorprendentes como estas.\nSu máxima es Vuelve a utilizar muebles, recicla muebles y decora de forma sustentable con muebles hechos con palets. Reciclar no es una moda, es una realidad que está aquí y ha venido para quedarse”. Entre estos muebles reciclados y las vajillas recicladas , me sumo al carro de cuidar el medio ambiente, comenzar a procurarlo, ¿te subes? No cuesta tanto, es sólo un cambio de actitud.\nParadójicamente, podemos reciclar muebles creando otros muebles. Por poner un ejemplo, una contraventana vieja puede convertirse en la tabla de una mesa. Turquesa y colorado es una combinación que nos ofrecerán un árbol de Navidad muy alegre, perfecto para ubicar sobre un fondo blanco. Si tu pared es blanca, este árbol le dará vivacidad. Vale cualquier ornamento en rojo, azul y blanco.\nEstoy encantada con todo lo que he visto , me parece muy bien que estemos contribuyendo a cuidar nuestro planeta , con materiales reciclados, me agradaría tener los patrones para su confección. Gracias. Volver a utilizar una silla va a ser el trabajo de Bricomanía de esta semana. Vamos a convertir una vieja silla de madera en una mesa a la noche y un galán a la noche. ¡No te lo pierdas!\ncomo reciclar muebles de cocina de melaminadecoracion casa rustica mexicanashabby chic cocinas


Consejos para hacer el Camino de Santiago | España Fascinante\n2 octubre, 2018 11:14 am\nAntes de hacer el Camino de Santiago por primera vez suelen surgir siete cuestiones clave para todo peregrino. Estas son: cómo plantearse un reto como el Camino, cuál de las rutas jacobeas seguir, por qué hacer la travesía, cuándo hacer el recorrido, cuánto tiempo emplear, dónde dormir y descansar y cómo hacer el Camino de Santiago. Estas decisiones están interrelacionadas, pues dependiendo de las prioridades del peregrino las combinaciones son casi infinitas. Es un viaje complejo que normalmente se realiza entero una o pocas veces en la vida. Por ello se debe planificar cuidadosamente. Unas expectativas equivocadas y la falta de preparación pueden resultar en una experiencia contraproducente.\nCÓMO PLANTEARSE EL RETO DEL CAMINO DE SANTIAGO\nHay dos formas alternativas de concebir el Camino, que poseen no obstante un factor común: el Reto-Disfrute y el Reto-Sacrificio:\nUna parte esencial de la ruta es el «Camino interior», de contemplación de la naturaleza y el arte. Esta sublima el entendimiento de las historias de la ruta, la convivencia con otros peregrinos y con las gentes del Camino. Estas van desde hospitaleros y hosteleros a vecinos y sacerdotes. Al ser un trazado de origen religioso, buscar nuevas interacciones con Dios o la mera tranquilidad espiritual son factores esenciales. En una palabra, el Camino como disfrute.\nUn estudio previo y detenido del recorrido elegido permite decidir dónde y cuándo parar sin dejar esto al azar. Así, sin sobreplanificar, se puede gozar mejor de elementos que han hecho del Camino de Santiago un trayecto irresistible.\nLa preparación anterior a echarse al monte es necesaria, pero no tanto como la requerida cuando prima lo deportivo. A mayor entrenamiento, menos complicado será adaptarse a las complicaciones físicas y mentales que implica la peregrinación.\nAunque suele ser la opción preferida, realizar el Camino del tirón no es siempre posible. La alternativa por tramos, haciendo partes en distintos periodos, es la solución. Además, permite centrarse en secciones concretas de la ruta de forma más intensa.\nEl Camino de Santiago es algo flexible que cada uno debe adaptar a sí mismo. Por ello, lo lógico desde una perspectiva de disfrute es acomodar las etapas no a un manual estricto, sino al estado físico, el patrimonio…\nNo es necesario llevar la casa encima. Una mochila de 40/45 litros es suficiente. El peso de un macuto completo y bien equipado no tiene por qué pasar de los seis o siete kilos.\nLa gran cuestión respecto a la comodidad posiblemente sea cómo descansar en el Camino. Pese a la estupenda oferta de albergues públicos o con dicho carácter, estos no son para todo el mundo. Pernoctar en albergues privados, pensiones y hoteles ofrecen mayor intimidad, evitando molestos ruidos nocturnos. Además suelen, por lo general, ofrecer horarios más cómodos.\nSi algo diferencia las facetas disfrute/sacrificio del Camino de Santiago en España, es la tranquilidad. La necesidad de terminar puede apoderarse del peregrino, llegando casi a ser una obsesión en muchos casos. Parafraseando al poeta, siempre hay que recordar que «se hace camino al andar», y ese presente es el que debe primar. ¡Por llegar antes o más machacado a la Plaza del Obradoiro, el Santo no se va a poner más contento!\nLos aspectos de «mortificación» y deportivos de la vía jacobea son los elementos que más llaman la atención a muchos viajeros. Haciendo del «sin dolor no hay gloria» su lema, hay peregrinos que buscan la experiencia más exigente posible. Ser joven, una buena forma física y poder afrontar todo tipo de incomodidades son elementos básicos para esta visión del Camino.\nCuando la motivación principal es el reto deportivo, llegar antes es una prioridad. Doblar etapas, obviar ciertos atractivos turísticos o madrugar son cuestiones propias de esta manera de encarar el Camino. Es una faceta muy asociada a la bicicleta.\nLa falta de tiempo, o tener unos días concretos para acabar la ruta, puede provocar que se deje de lado el disfrute en pos de cumplir el objetivo. Si no se está en un estado físico óptimo, cabe plantearse no forzar y optar por la opción a tramos.\nLa falta de preparación puede arruinar todo desde el principio. Más de un peregrino ha tenido que abandonar tras dos jornadas de cuarenta kilómetros en el primer par de días. Primar el sacrificio no significa hacer barbaridades y siempre hay que respetar el periodo de adaptación.\nLa planificación de las etapas suele ser más severa y menos centrada en la faceta cultural que cuando el disfrute es lo primero. Ya sea por promesa o reto autoimpuesto, hacer el Camino de Santiago del tirón es en general la opción preferida.\nLa alternativa preferida de hospedaje son los albergues públicos tradicionales. La disciplina que se impone en ellos de cara a hacer viable el descanso y la convivencia, o los horarios estrictos, ayudan a mantener un estilo de vida espartano, nómada. Cabe reseñar que la competencia por las limitadas literas puede llevar a etapas extremas. No falta quien decide vivir una experiencia de supervivencia y lleva consigo su propia tienda de campaña.\nUn Camino más duro suele requerir poder responder a un mayor número de inconvenientes. Por ello, el tamaño de la mochila se incrementa en esta perspectiva. Esto es especialmente notable si se decide dormir haciendo vivac.\nA pesar de que predomine el asfalto, una ruta larga suele requerir de un calzado multifunción en el que las botas se llevan la palma. Asumir con solvencia los inevitables pasajes de montaña gracias a ellas se compensa con un mayor sufrimiento en carretera.\nEl punto ideal entre Reto-Disfrute y Reto-Sacrificio suele ser el intermedio. El estilo de viaje por el que apuesta España Fascinante tiende algo más al de disfrute. Cada situación es distinta y el peregrino debe ser honesto con él mismo para elegir cómo hacer el Camino de Santiago de la forma más disfrutable posible para él.\nLos peregrinos a los principales centros religiosos del mundo, ya sea Jerusalén, Roma o La Meca en el caso de los musulmanes, han pasado de viajar con métodos tradicionales como a pié, en mula o en diligencia, a usar mayoritariamente el avión, el taxi y el tren para ir al lugar santo de forma directa y rápida. En cambio, a Santiago se sigue yendo andando, o en medios como la bicicleta o a caballo.\nEs una gran excepción, producto de los muchos atractivos que retiene el Camino de Santiago en España y que los otras peregrinaciones han ido perdiendo. Resulta imprescindible tomarse el tiempo necesario para interactuar con el entorno jacobeo. De este modo se hace efectivo el «Camino interior» de reflexión u oración. Por eso es tan importante entender lo que la ruta ofrece: disfrutar, observar, dialogar y hacer el trayecto en condiciones agradables.\nTampoco se trata únicamente de hacer turismo, si no de actuar con lógica para impregnarse del ambiente. Por ejemplo, visitar sosegadamente los lugares por los que se pasa, valorar el nivel de sufrimiento que uno quiere experimentar, renunciar si es necesario…\nEl peregrinaje ha sido tradicionalmente hecho para redimir los pecados de la vida, en muchas ocasiones por personas en su senectud o sin medios. Tal es la razón por la que no tenían condiciones físicas óptimas. En parte por ello, el peregrinaje se hacía y se suele seguir haciendo en las mejores condiciones posibles. Muestra de ello es el auge de los servicios de traslado de mochila. También la proliferación cada vez mayor de viajes guiados y en grupo. Esto facilita descubrir los atractivos del Camino, dónde descansar y comer o cómo resolver incidentes sin angustias y demoras. Nunca ha hecho falta ser un atleta o un héroe para llevarlo a cabo. Lo han hecho y lo harán cientos de miles de personas, con fuerza de voluntad y la necesidad de conseguir paz de espíritu.\nHay hasta 22 caminos tradicionales para viajar hasta o desde Santiago de Compostela, dependiendo del lugar de partida. Aquí nos vamos a referir solamente los más transitado. Estas son las opciones que ofrece el Camino de Santiago en España.\nEl Camino Francés es el más conocido y al que acuden más peregrinos. Se caracteriza por su climatología más extrema, calor en verano y frío en invierno. Posee el más fácil acceso a pie y en bicicleta, amén de más hospederías, servicios e información disponible que el resto. Pincha aquí para acceder a la página con información detallada.\nEl Camino del Norte o de la costa\nEl Camino de Santiago Norte, o de la costa, fue declarado Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO en el año 2015. Actualmente es uno de las más recorridos tras el Francés. Se caracteriza por tener las temperaturas más suaves y la gran posibilidad de chaparrones. Su lugar de salida, el paso fronterizo de Irún, es de una gran facilidad de acceso. Cada vez posee mayor infraestructura y es el que mejor oferta gastronómica ofrece. Pincha aquí para acceder a la página con información detallada.\nRuta por el Camino del Norte\nEl Camino Primitivo es el primero que fue recorrido y el más corto de los tradicionales. Su recorrido en la naturaleza gallega y de los Picos de Europa, con fuerte desniveles y altas montañas, lo convierte en uno de los más exigentes. Pincha aquí para acceder a la página con información detallada.\nEl Camino Aragonés posee una gran cantidad de historias y leyendas. Es también complicado de realizar, pues posee una enorme longitud y supone superar los Pirineos por uno de sus pasos más difíciles. Se trata del Summus Portus, “el más alto puerto”, actualmente Somport. Asimismo, alcanzar su punto de partida es algo más difícil que en otros casos. En su favor está la ingente cantidad de bellos monumentos, paisajes espectaculares y una menor cantidad de peregrinos en los meses de saturación peregrina. Pincha aquí para acceder a la página con información detallada.\nEl tramo español del Camino Portugués comienza en Tui. Desde allí hay 119 kilómetros que pueden realizarse cómodamente en 5 o 6 días. Es un itinerario idóneo si se posee poco tiempo. Esta es la segunda ruta preferida por los peregrinos, pero no está muy masificada Pincha aquí para acceder a la página con información detallada.\nEl Camino Inglés es una ruta que puede partir de Ferrol o A Coruña. En España Fascinante os hablaremos de la opción que parte de Ferrol ya que es la única que permite obtener la Compostela, pues desde A Coruña no llega a ser 100 kilómetros. Si quieres huir de la masificación de otras rutas, emulando a los peregrinos británicos que llegaban en barco a Galicia, el Camino Inglés es una opción.\nLa Vía de la Plata es el Camino más importante que se inicia en el sur y tiene como final Santiago de Compostela. Aunque siempre hay debate al respecto, la opinión mayoritaria es que su inicio está en Sevilla. Es una ruta muy larga, hasta Astorga hay 705 kilómetros y a Santiago de Compostela casi mil. Se puede concluir por la espectacular variante sanabresa. Se caracteriza porque la importante distancia entre sus etapas y la predominancia de las etapas históricas romana y mozárabe. Aquí te damos toda la información.\nOtras rutas del Camino de Santiago\nPOR QUÉ HACER EL CAMINO\nEsta peregrinación es un rito complejo que la mayor parte de los peregrinos hacen una vez en la vida. Bien es cierto que cada vez más se opta por repetir la experiencia por una vía distinta. Para que las expectativas no sean defraudadas conviene ser consciente de los verdaderos motivos por los que se decide emplear tiempo y esfuerzo en hacer el Camino de Santiago. Los más usuales para hacer el Camino de Santiago son:\nDesde la Edad Media, de pobres de solemnidad a reyes han realizado el recorrido como voto, promesa deliberada y libre a Dios. Sigue habiendo muchos cristianos que lo hacen con Fé, como camino espiritual. Hoy día, esto no es requerimiento para obtener la Credencial y la Compostela.\nLa Credencial se puede obtener solicitándola por anticipado por Internet en asociaciones de amigos del Camino o en ciertas parroquias y sedes episcopales. El aumento de los peregrinos también hace fácil obtenerla en el propio Camino, sobre todo en centros de salida masivos. Esta cartulina debe de sellarse al menos dos veces al día en lugares de paso autorizados: ayuntamientos, parroquias y hospederías. Es necesario hacerlo especialmente en los últimos 100 kilómetros, para obtener la Compostela, y siempre si se quiere obtener el Certificado de Distancia. Es costumbre entregar un pequeño donativo cuando se recibe la credencial, aunque hoy día se suele cobrar por ella directamente, entre 50 céntimos y un Euro.\nEn caso de no disponer de Credencial, un cuaderno propio se puede sellar como si fuera una oficial. Esta opción es válida si se acaban las hojas para sellar al realizar una ruta larga y no se puede obtener una adicional. En todo caso, sirve igualmente para que la Oficina del Peregrino en Santiago entregue la Compostela. Esta se entrega solo a quienes hagan el Camino a pié, en bicicleta, a caballo o en silla de ruedas cumpliendo unos trayectos mínimos: 100 últimos kilómetros a pié o a caballo y 200 últimos en bicicleta. Por ello es importante el aviso anterior de sellar dos veces cuando quede esta distancia.\nExisten dos tipos de Compostela según se haya realizado la ruta con motivos religiosos o no. Es gratuita, pero el tubo de cartón para guardarla vale dos Euros.\nRespondiendo a la necesidad personal de meditar a través del paisaje y el encuentro con otros peregrinos. Es un aspecto que sirve como complemento al espiritual/religioso. La sensación de presente vívido que se obtiene al transitar la ruta jacobea es algo único. Pese a no ser algo que muchos se planteen al pensar en qué hacer en el Camino de Santiago, esta meditación en movimiento es muy reconfortante.\nAl tratarse de unas rutas de viajeros y comerciantes con más de un milenio de existencia, a lo largo de sus trazados se pueden encontrar impresionantes monumentos y bellísimos paisajes. El Camino de Santiago en España es una de las mejores formas de conocer el país y sus periodos histórico-artísticos.\nPara muchos de los que hacen el Camino de Santiago la demostración de haber sido capaces de completarlo en un determinado número de días y de una forma concreta, es un fin en sí mismo. Por ello la Oficina del Peregrino decidió crear el Certificado de Distancia. Este es una especie de Compostela mejorada que certifica los kilómetros recorridos. Cuesta tres Euros y debe pedirse a través de un mensaje de correo electrónico.\nAlgunas familias, grupos de amigos, parroquias o instituciones educativas organizan expediciones como forma de afianzar la vinculación entre los participantes. El trayecto del Camino de Santiago invita al diálogo y pone a prueba los lazos entre miembros de una comunidad en un ambiente de reto pero amistoso.\nCada ruta tiene sus pros y sus contras dependiendo de la estación del año.\nHacer entero el Camino de Santiago en invierno resulta muy accesible por el Camino Norte o de la costa. Las temperaturas son más suaves hasta alcanzar Galicia y es raro encontrarse con nevadas. Eso sí, las precipitaciones son muy abundantes. Tampoco suele haber dificultad para el camino Francés. Hay que prestar especial atención a pasos de montaña como en los Pirineos, la Cruz de Ferro y en O Cebreiro. La Vía de la Plata también es transitable, aunque el frío puede ser fuerte. Sea como fuere, se debe comprobar con ahínco que los alojamientos estén abiertos y planificar bien las paradas de las etapas. Si no, se corre el peligro de no desayunar o encontrarse con un albergue u hotel cerrado.\nQuien se anime a peregrinar en primavera puede hacer coincidir su trayecto con la Semana Santa. De este modo puede vivir de una forma especial las procesiones y fiestas que salpican España en dicha época. La suavidad de las temperaturas hacen a esta estación idónea para todas las rutas jacobeas, especialmente el Camino Francés y la Vía de la Plata. En el primer caso, porque se evitan los problemas de alojamiento tan típicos en verano. En el segundo, porque la meteorología es la mejor para las largas etapas por Andalucía y Extremadura. Hay que ir preparado para no empaparse, pues el agua será una compañera continua.\nEl verano tiene varios factores que lo hacen la estación perfecta para el Camino de Santiago. Casi todos los servicios de hospedería y restauración están abiertos, permitiendo moldear a placer las etapas. Además, suele ser el periodo de más fácil acceso a vacaciones, por lo que la compañía está asegurada. Muchos pueblos celebran sus fiestas en el estío, lo que supone un interesante añadido cultural. En lo tocante al clima, la ausencia de lluvias es un plus, aunque las altas temperaturas en tramos como Castilla pueden ser un suplicio. Lo peor, el ya mencionado calor y la saturación de caminantes.\nEl Camino del Norte o de la costa, el Camino Primitivo o la vertiente aragonesa son especialmente aconsejables para el verano. La Vía de la Plata no es muy recomendable durante julio y agosto, al menos en sus tramos andaluces y extremeños. Las múltiples etapas largas sin avituallamiento intermedio hacen del reto, en ocasiones, un peligro.\nEn otoño aporta un ambiente de excepción a las zonas boscosas del Camino de Santiago en España. La paleta casi infinita de ocres ofrece un espectáculo muy destacable. Todavía no ha nevado en las cumbres de los Pirineos y la Cordillera Cantábrica y las frescas temperaturas ayudan a caminar largas distancias. Por todo esto, los caminos de montaña se hacen más llevaderos en esta época.\nEn el caso de que se vayan a hacer solo las últimas etapas del Camino de Santiago, este es realizable en cualquiera de las estaciones. En verano es conveniente reservar el hospedaje desde que se entre en Galicia, debido al gran número de peregrinos. En caso de Año Jubilar, reservar es la mejor opción para asegurarse una cama o litera. A pesar de que esto suponga un gasto algo mayor, así se evitan las largas colas que se forman en los albergues públicos de la Xunta.\nCUÁNTO TIEMPO EMPLEAR PARA HACER EL CAMINO DE SANTIAGO\nRealizar el Camino de Santiago, como ya se comentó al principio, es una mezcla de disfrute y sacrificio. Sin embargo, no es lógico convertirlo en un suplicio. Por ello, la recomendación es adaptarlo siempre al tiempo que uno tenga. Para ello cabe plantear las etapas de forma holgada, teniendo si es posible uno o dos días de margen respecto a la jornada de llegada. De este modo, si surge algún problema leve no hará falta tener que realizar un sobreesfuerzo. Si no es la intención desde el principio, resulta absurdo convertir el camino en una carrera. Refrescarse, tomar algún refrigerio y descansar cuando el cuerpo lo pida son elementos esenciales para evitar lesiones y malos ratos.\nPara llegar andando desde la frontera francesa hasta Santiago de Compostela hacen falta unos 31 días, 40 desde Sevilla. Este suele ser el mínimo, aunque cada cual se adapta de forma distinta al Camino de Santiago y este tiempo puede variar. En caso de querer realizar más de la mitad de la ruta, es muy importante ser honesto con uno mismo. Esto supone no plantear etapas exigentes en demasía. También debe tenerse en cuenta que el estado físico evoluciona enormemente durante la travesía. Por tanto, lo que en los primeros días era casi una tortura puede ser un paseo al final. La flexibilidad ante todo.\nEl consejo de España Fascinante respecto al trayecto de vuelta a casa, es intentar reservarlo una semana antes de acabar. Esto permitirá no tener una fecha marcada a fuego para terminar el Camino de Santiago. Sin embargo, en ciertas fechas esto puede ser complicado, por lo que lo mejor es investigar al respecto en cada caso concreto.\nSi se tiene el tiempo necesario, es muy recomendable continuar caminando hasta Finisterre y Muxia. Ambos emplazamientos componen un bello epílogo a la ruta jacobea, suponiendo entre 4 y 6 días más de transito.\nDado que es un viaje que se hace generalmente una vez en la vida, lo ideal sería disponer de 35 o 45 días. De lo contrario es mejor hacer el Camino de Santiago de forma fraccionada o realizar versiones más cortas como el Primitivo.\nPara recuperarse de un sustancial esfuerzo físico conviene descansar bien por la noche y recuperar fuerzas. El presupuesto, motivaciones y condiciones físicas de cada uno determinan el tipo de alojamiento más adecuado. No es cómodo desviarse del trazado, parase para ver bien la naturaleza o los monumentos, si hay que marchar a toda prisa para ser los primeros en llegar al albergue público con el fin de coger sitio.\nTambién es importante la cuestión de la flexibilidad en la hora de llegada y salida. En verano y al final del Camino de Santiago, quienes vayan a albergues públicos deben tener en cuenta sus horarios. En algunos casos tocará esperar y en por la mañana el desalojo es temprano. A cambio se obtiene una mayor interacción con el resto de peregrinos y un considerable ahorro económico.\nEstas son las tres opciones habituales de alojamiento en el Camino de Santiago:\nAlbergues públicos, municipales, de entidades religiosas o adscritos a asociaciones de amigos del Camino.\nAlbergue municipal de Ribadeo.\nSus servicios suelen ser muy elementales, aunque han ido evolucionando y en ciertas localidades son excelentes. Pese a ello, suelen contar con estancias amplias con multitud de literas, zonas comunes y baños comunitarios. Llevar saco de dormir se torna una necesidad. También es habitual que haya cocina, aunque en Galicia el menaje se encuentra retirado por órdenes de la Xunta. El coste suele variar. Anteriormente muchos de ellos eran de donativo, aunque debido a la confusión de dicho término con «gratuito», se han establecido tarifas que normalmente van de los 3 a los 6 Euros. En el caso de Galicia, los albergues de la Xunta tienen un precio único de 6 Euros.\nEn muchas ocasiones cuentan con una financiación algo estrecha, por lo que abundan los hospitales de características espartanas. Si uno decide hacer uso de ellos, es importante saber que el propio peregrino es parte esencial del mantenimiento. La admisión es estricta: únicamente se recibe a peregrinos que puedan demostrar que están haciendo el Camino. La Xunta establece que el caminante tiene prioridad sobre aquellos que vayan en bicicleta. El orden de llegada establece el orden de acceso, aunque suelen haber camas reservadas para aquellos con problemas de salud.\nLos horarios de apertura varían antes de entrar en Galicia, estando situados en torno a mediodía, manteniéndose abiertos hasta el atardecer. Merece la pena comprobar cada caso individual. La hora de salida habitual es a las ocho de la mañana. En los centros de la Xunta, se abre de una de la tarde a diez de la noche y se sale antes de las ocho de la mañana. Suele haber servicio de wifi y lavadora de pago, aunque siempre se puede lavar a mano. Existe una disciplina de convivencia y es posible ser expulsado sin el comportamiento no es cívico.\nEl Camino de Santiago en España es un negocio cada vez más en boga. Por ello, restauradores y hosteleros de poblaciones que recorre el camino se han animado a abrir albergues privados. El concepto es similar al de los albergues públicos pero con un punto superior, en general, de privacidad y servicios. Es común que se ofrezcan desayunos, comidas o cenas a precios atractivos. La reserva se admite y los horarios son, por lo general, más benignos.\nRespecto a los servicios, los baños suelen estar bien acondicionados, asegurando el agua caliente. Las habitaciones acogen a un número reducido de peregrinos. No es raro que ofrezcan ropa de cama con el precio, evitando así al peregrino hacer uso del saco. Casi todos poseen acceso a Internet gratuito. Para lavar, como en los públicos, suele poder hacerse a mano o en lavadora de pago. El que haya o no cocina depende de cada establecimiento. Como en el caso de cualquier otro alojamiento privado, esto no garantiza una mejor experiencia. Por ello, es recomendable comprobar la calidad del lugar antes de reservar en ellos.\nNo faltan hostales y hoteles en la ruta jacobea. Desde los más humildes, hasta hospedajes de lujo, son opciones interesantes para quien pueda permitírselo. Si se quiere viajar de manera relajada, sin llevar saco de dormir, pernoctar en estos alojamientos puede ser la solución. La variedad de servicios ofrecidos y de tarifas es enorme, habiendo una elección adecuada para todo el mundo.\nEntre las ventajas adicionales que ofrecen están sus horarios flexibles y cierta reducción de equipaje. Sin embargo, lavar la ropa puede resultar algo complicado, aunque salvable. Si se opta por realizar el Camino de Santiago entero, de vez en cuando es recomendable disfrutar de una habitación privada.\nDos cuestiones principales surgen respecto a cómo hacer el Camino de Santiago. Una de ellas es si realizarlo en soledad o acompañado. La otra es el medio de transporte. Transitar la ruta jacobea uno solo es posible y no aumenta en demasía la dificultad del trayecto. A nivel físico, suele acarrear un ligero aumento en el peso de la mochila, al no poder compartir útiles. También requiere, al principio, algo más de fuerza mental. Con todo, no es habitual estar sin compañía mucho tiempo. El Camino explota la sensación de camaradería y, si se ejecuta en temporada alta, formar un grupo es casi inevitable. Tanto a nivel introspectivo como práctico, ir sin acompañantes aporta una dosis de libertad y reflexión nada desdeñable.\nIr en grupo con conocidos facilita la adaptación a la vida en el Camino de Santiago y sus durezas. Charlar o avanzar en bloque aligera el esfuerzo físico al poner la mente en otro lugar. El precio de hacer la comida en el albergue o poner una lavadora baja considerablemente al repartirse. Además, supone una prueba de estrés para cualquier tipo de relación, que puede salir muy reforzada de la experiencia. Existen también alternativas como viajes organizados con guía, ya sea con desconocidos o no. Cada vez más agencias ofrecen servicios de este tipo relacionados con el Camino de Santiago.\nEn lo tocante a qué medio de locomoción usar, en la actualidad el método rey es ir a pie. El 93,49 por ciento de aquellos que peregrinaron en 2018, 306.064 personas, lo hicieron así. De esta forma se sigue la tradición marcada por pobres sin otra manera de ir o gente más acaudalada o noble que había lanzado un voto. El objetivo era expiar sus pecados, aunque eso queda como anécdota hoy día.\nHacer el Camino de Santiago en bicicleta se ha tornado una opción muy popular. Los bicigrinos se sitúan a medio camino entre una visión tradicional y deportiva. Los distintos caminos no dejan de ser rutas ciclistas muy atractivas y con mucha infraestructura. El factor tiempo es uno de las grandes ventajas de ir sobre ruedas. Solo hacen falta entre 7 y 10 días para completar el trayecto. El equipaje suele ser mínimo y no afecta de forma significativa a la marcha. Las ayudas eléctricas hacen viable el Camino de Santiago en bici a todo el mundo. Otra baza a favor, si se posee una buena forma física, es la posibilidad de variar el recorrido. De esta forma se pueden improvisar paradas de avituallamiento, visitar enclaves que quedan lejos a pie, etc.\nEl principal aspecto negativo de ir en bicicleta es que se invierte la dificultad respecto a la ruta andada. En los llanos y bajadas por carretera las bicicletas vuelan. En cambio, las fuertes subidas montañosas pueden suponer un infierno para quien no vaya preparado. Si no se tiene el vehículo adecuado, no faltan compañías para alquilarlo.\nUna opción alternativa y atractiva, emulando a caballeros y condesas de la antigüedad, es el recorrido a caballo. Hay diversas organizaciones que ponen a disposición caballos, guías y vehículos de apoyo para el sustento y guarda de los animales, así como para el traslado del equipo. Si el animal es propio, hay que dedicar un buen tiempo a planificar la ruta. Encontrar lugares que puedan tratar bien al cuadrúpedo no es una cuestión baladí fuera de la temporada alta.\nNo hay que olvidar una modalidad recogida por la propia Catedral de Santiago. Se trata de la exótica posibilidad de realizar el camino en barco hasta la costa gallega para después continuar a pié hasta Compostela. Se debe navegar en una embarcación a vela, con múltiples opciones de desembarco. Ribadeo o El Ferrol son algunas de ellas, ya que conectan de forma directa con una ruta andada.\nFinalmente, los medios de transporte mecánicos se presentan como una opción alternativa y de corte más turístico. El tren del Camino de Santiago de RENFE o acercarse en coche hasta Sarria permiten una experiencia jacobea exprés. Se presenta así como una forma de contacto con la peregrinación rápida e interesante.\nEl 2021 se ha declarado año jacobeo para quienes hagan el Camino de Santiago, pudiéndose conseguirse entonces la Indulgencia Plenaria. Para ello se debe alcanzar la Catedral, rendir una oración al Sumo Pontífice durante cualquier acto litúrgico, confesarse en una horquilla de 15 días antes o después de llegar al templo y realizar la Comunión Eucarística. La Indulgencia se puede pedir para difuntos, aunque solo se puede obtener una vez al día por fiel.\nA continuación siguen una serie de consejos adicionales sobre cómo realizar el Camino de Santiago en España.\nEVITA QUE TE SIGAN LOS PERROS. Hay perros que responden a las muestras de afecto y la comida de los peregrinos siguiéndoles. Estos animales sueltos suelen tener dueño. José Trillo, de la sociedad protectora de animales de Arzúa, ruega encarecidamente evitar esta situación. Al llegar a Santiago de Compostela, o antes, los caminantes se desentienden de los animales. Esto provoca una saturación en las protectoras de animales de poblaciones cercanas al Camino de Santiago.\nALERTA CON ALGUNAS RESERVAS TELEFÓNICAS EN EL CAMINO DE SANTIAGO: Hemos recibimos avisos en nuestros perfiles sociales acerca de actuaciones desleales en algunos hospedajes en temporada alta. Algunos albergues privados, casas rurales y hostales aceptan confirmar habitaciones al ser llamados por teléfono el día antes o por la mañana. Sin embargo al presentarse otros peregrinos les revenden la habitación a un precio superior. Tras ello, llaman al que reservó primero con pobres excusas para negarles la reserva.\nNo podemos anunciar los nombres de los establecimientos que nos han sido comunicado por motivos de prueba. También por el riesgo de ser denunciados por ellos. Hay que remarcar que se trata de prácticas esporádicas. La gran mayoría de los hospedajes del Camino de Santiago representan los valores humanos asociados a esta ruta. Sin embargo, en fechas y zonas saturadas lo más seguro es hacer la reserva y pagar por anticipado. También es importante asegurarse de que el alojamiento es digno de confianza a través de Internet.\nCUIDADO CON LOS ROBOS: El Camino de Santiago suele sacar lo mejor de quienes lo realizan y se genera un ambiente de confianza y relajo en él. Con todo, a veces aparecen de vez en cuando delincuentes que se aprovechan de ello.\nEsto no quiere decir que sea un mal generalizado ni que sea peligroso dejar la mochila en el albergue. Sin embargo, se recomienda llevar siempre los objetos de valor con uno mismo. Incluso en la ducha, dentro de un neceser. Si se portan aparatos electrónicos como tablets o cámaras, conviene no mostrarlas ni dejarlas encima de la litera. Deben llevarse consigo al abandonar el albergue. Al cargar el móvil, siempre que esté a la vista no suele haber problemas. Lo óptimo es cargarlo durante un descanso durante el día, como la siesta.\nSi quieres más avisos y consejos sobre qué hacer el Camino de Santiago sigue nuestra comunidad Facebook del Camino de Santiago en español. Allí encontrarás la información más actualizada. También tenemos comunidades del Camino en inglés, Way to Santiago, y en francés, Chemin de Compostelle.\ncalor, Javier Retuerta\nLas travesías en lancha del Camino del Norte\nDesde hace siglos, para gran parte de los peregrinos que...\n15 preguntas frecuentes sobre el Camino de Santiago\nHacer el Camino de Santiago es una experiencia preciosa, si...\nAsí será el Camino de Santiago tras el Coronavirus\n2020 iba a ser un año vital para el Camino…\nEl Camino de Santiago y el origen del Juego de la Oca\nMuchos de vosotros habréis jugado a este famoso juego popular,...\njorge taborda 22 enero, 2016 at 5:41 pm\nque buena información me anima a cumplir esta anhelado sueño de conocer este hermoso país,saludos desde colombia\nFernando González Díaz 22 enero, 2016 at 7:28 pm\nMe pueen manar información, eseo hacer el camino de santiago en verano, en bicicleta.\nIgnacio Suárez-Zuloaga 27 enero, 2016 at 6:32 pm\nEn el facebook Camino de Santiago práctico irá apareciendo esa información de cada recorrido. Todavía no está listo todo.\nCarmen 22 enero, 2016 at 10:26 pm\nfernando vidal 23 enero, 2016 at 2:54 pm\nHola. Me parece que 2016, como dices en tu artículo, no es año jubila o Compostelano. El próximo es el 2021. Gracias.\nAna Maschwitz 23 enero, 2016 at 4:37 pm\nYo haria los 4 ultimos tramos……..lo mio es Espiritual y de Meditacion. Pero sola no me animo a ir, por lo tanto tendria q ir con 1 grupo.\nUSTS ORGANIZAN ???????? Yo soy sociable y no tengo problemas con las personas, sean de donde sean.\nSoy de Argentina, Provincia de Buenos Aires.\nJose Antonio de la Vara 29 enero, 2016 at 6:29 pm\nHola Ana, me permito contestarte para decirte que he organizado un Camino a la Hermandad del Cautivo de Bollullos del Condado (Huelva) para el mes Agosto de este año si crees que te puede interesar me lo dices en mi correo o me llamas por telefono al 693066096 o por e-mail a: jdelavaraleal@gmail.com y te enviaré un programa que he confeccionado. Un cordial Saludo.\nJosé Antonio de la Vara\nDani campos 26 enero, 2016 at 8:32 pm\nTe felicito por el post! Aun no había encontrado nada parecido!\nEste marzo partimos desde Barcelona hasta irun para hacer el\nCamino del norte, con nuestro perro rock.\nRecomendare esta lectura en nuestra página de facebook de @con la mochila llena de pelos!\nIgnacio Suárez-Zuloaga 27 enero, 2016 at 10:37 am\nLa Xunta de Galicia ofrece la documentación. Nuestra página del camino del Norte lo publicaremos en los próximos días. Luego publicaremos el Camino Francés y el aragonés.\nDaniel 27 enero, 2016 at 9:03 am\nDonde puedo conseguir mapa de la ruta norte del camino y el libro de paso??\nIgnacio Suárez-Zuloaga 27 enero, 2016 at 6:31 pm\nEn la web de la Diócesis de Santiago está toda la información. http://peregrinossantiago.es/esp/peregrinacion/la-credencial/\nEn varias asociaciones y en losalbergues también puede conseguirse.\nJavier Sedano 29 enero, 2016 at 12:32 pm\nHe tenido el placer de disfrutar el camino de Santiago hace ya unos años y es un viaje muy especial, que recomiendo a todo el mundo. El texto es muy adecuado pero le falta algo importante, que es como ir equipado.\nYo recomiendo ropa muy cómoda y como calzado que sean botas ya usadas, NUNCA NUEVAS y calcetines sin costuras. La mochila que se ajuste bien a la espalda y llevar el menos peso posible, por lo que recomiendo, como ejemplo, chubasqueros de un único uso. Gorras para el sol y un pequeño botiquín, además los sobres de bebida isotónica (Un sobre por día está bien y pedir información sobre estos sobres en centros de dietética) Y claro está una cantimplora o botella especial de deporte de al menos un litro.\nYo viajé solo, por diversas circunstancias y no está mal hacerlo solo, pues en el camino se encuentra a mucha gente y por otra parte, todos necesitamos, en el camino, momentos para la reflexión. Sí, aunque parezca mentira, el camino te lo pide.\nDisfrutad de una experiencia única, como es el camino.\nRopa cómoda y no pesada para que la mochila no nos pese.\nMochila ajustada a la espalda. SIEMPRE.\nBotas como calzado: NUNCA NUEVAS, si se compran nuevas, usarlas durante unos días.\nCalcetines sin costuras.\nBebidas isotónicas en sobres para mezclar con agua y la cantimplora.\nGorra y protector solar si es en verano\nPalo o bastón que os ayude en algunas etapas. Hay etapas que es imprescindible, a mi manera de pensar.\nY lo que consideréis oportuno.\nDeya 24 abril, 2016 at 8:30 pm\nYo hice el camino hace un año, a principio de Julio, la hice acompañada de mi marido, una experiencia que volveré a repetir. En internet se encuentra mucha información, hay foros de otros peregrinos, donde te dan todo tipo de información. Pero por mucho que vayas preparado cada día te encuentras con experiencias que unicamente las vives si hace el camino. Yo recomiendo si hacéis el camino en en Bici es comprar vaselina y cada tardes cuando termineis la etapa poneros la crema en la entrepierna y muy importante tapones para los oido.\nRamón García 20 mayo, 2016 at 1:46 pm\nHola Buenos dias: los comentarios y consejos sobre el Camino que hace el peregrino Javier Sedano, me parecen muy oportunos y validos, aunque yo añadiría simplemente que hagamos un entrenamiento especifico, caminando distancias importantes entre 15 y 25 km, diarios, pues aunque hagamos otro deporte (correr, nadar, gimnasio), no nos va a valer en el Camino. Otro consejo cuando estemos preparando el Camino, es muy aconsejable que llevemos en la mochila en cada una de nuestas marchas, incrementando poco a poco el peso de la misma. Animo y Buen Camino en la Vida.\nSusana Montemayor 22 mayo, 2016 at 6:49 pm\nYa he hecho el Camino Frances y el Camino Aragonés, éste ultimo no completo porque fui con compañeros que no podían caminar mas de 18 Km. y por compañerismo los acompañe en los trayectos en taxi, pero ya iré de nuevo a hacerlo completo lo que mas sentí es no haber atravesado los Pirineos pero en mi próximo viaje lo haré, porque lo que quiero hacer el próximo año es el del Norte.\nY me encanta su pagina es bastante completa e interesante, sobretodo para las personas que no lo han hecho,Gracias\nMontse 23 mayo, 2016 at 5:54 pm\nRespecto al «Camino aragonés, precisar que no es otro que el Camino francés en su entrada por Aragón. Comienza en Somport y de ahí todo descenso. Si se quiere empezar en Francia y atravesar el Pirineo, muy bien porque es bellísimo pero el Camino francés , propiamente, empieza en España.\nVirginia 26 mayo, 2016 at 6:27 am\nEl 1 de julio comienzo el camino desde Barcelos-Portugal-\nTienen información de te camino, les agradecería me informen, clima, dificultades, etc.\nTengo 61 años , Viajo sola, gracias,\nFINS 28 mayo, 2016 at 7:29 pm\nBuenas tardes!! Quisiera información de precios y como iría el proceso durante todos los días que esté allí. Quisiera hacer un tramo\nDulio 1 junio, 2016 at 1:33 am\nEn abril del 2016, hice 7 etapas del CAMINO PRIMITIVO ( Oviedo – Fonsagrada ) . Duro y fascinante !!!. Dentro de 2 años vuelvo .. a terminar las 13 etapas . Era mi primer viaje a nuestra Madre Patria .. España . Fui solo .. y no tuve nunca ningún problema grave tanto en el camino .. como con las atenciones recibidas en todos los alojamientos del peregrino. !!! .\nSaludos desde General Alvear. Mendoza. Argentina.\nLuana 25 julio, 2016 at 3:48 am\nHola Dulio. Planeo hacer el lprimitivo en mayo o junio. Me podria pasar sugerencia de ropa para esa epoca q fuiste en abril? Suele llover mucho? Gracias y saludos\nSadie Gonzalez 4 junio, 2016 at 6:32 am\nNos interesa hacer las ultimas 4 etapas por la ruta francesa para el 18 de septiembre, 2016. Existe algún grupo para esa fecha al cual nos podamos unir? Gracias.\nMarcos 6 junio, 2016 at 3:07 am\nMuy buena info. Soy de Argentina y quiero hacerl el viajes ni bien pueda. Estoy recaudando toda la info posible para tratar de hacer este anhelado viaje en lo que queda del año o para Abril del 2017. MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIR!\npili 24 junio, 2016 at 1:21 pm\nHola ,me llamo pilar, deseo información sobre el camino de Santiago desde valencia,todos los tramos,km, albergues donde parar etc quien tenga en esa información ponerse en contacto conmigo gracias\ncarlos 2 julio, 2016 at 7:49 pm\nMuy bien , pero el camino de Santiago pasa por Oviedo desde hace cientos de años por motivos que desconocco no se publica aqui pero es asi podrian ponerlo bien ??’ gracias\nFrancisco sierra 4 julio, 2016 at 6:32 am\nNecesito información y personas dispuestas a compartir el Camino Vadiniense\nFrancisco sierra 4 julio, 2016 at 6:34 am\nNecesito información camino Vadiniense\nJosé F. Maldonado Moll 7 julio, 2016 at 1:26 am\nHace cuatro años que hice el Camino Francés junto a mi esposa, Mari. Fueron 42 días que nunca podremos olvidar. Fue una experiencia transformadora.\nEs tanto lo que puede decirse. Me limito a uno a dos consejos para los principiantes. Primero, hay que prepararse bien física y mentalmente y esto toma varios meses de práctica. Y la ropa, calzado, mochila, todo poco y bien acoplado a tu tamaño y cuerpo.\nY ya en el Camino, bebe agua cada 20 minutos, aunque no tengas sed; la deshidratación es el peor enemigo del Peregrino. !Y controla el entusiasmo!, particularmente al comienzo de la peregrinación. El exceso de energía al principio te puede hacer cometer disparates (Ej. 30 kms/día), y entonces aparecen la ampollas en los pies. Una buena ampolla puede echar todo a perder. Controla el entusiasmo. Por lo demás, ¡buen Camino, Peregrino!\ndaniel m. 24 julio, 2016 at 7:23 pm\nhola voy hacer el camino de santiago desde ponferrada y unoa de las cosas que me dicen de llevar es el saco de dormir pero mi intencion es dormir en albergues que me recomendaria que haga llevarmelo o no????\nalicia 11 agosto, 2016 at 1:40 am\nHola, gracias por la información, no siempre es clara, pero aquí sí, espero poder ir en el 2017, durante los meses de abril y mayo, soy de Argentina, y hace ya dos o tres años que sueño con hacer el camino fránces\nAndrés S. Rodilla 13 agosto, 2016 at 12:50 pm\n¿Para empezarlo desde Ávila? ¿Podríais mandarme una buena ruta en mapa?\nJuan Paez Moreno 16 agosto, 2016 at 11:35 pm\nEstoy muy interesado en hacer el camino de santiago en bicicleta,necesito informacion sobre hospedaje\nIgnacio Suárez-Zuloaga 24 agosto, 2016 at 5:57 pm\nMira en nuestras paginas de cada Camino. Allí tienes los links con las páginas de comer y dormir.\nTHAIS ROMERO 23 agosto, 2016 at 11:54 pm\nSaludos…………me interesa informaciòn mas conveniente para hacer el camino de santiago…..Tengo 5 años…..\ngracias, Thais Romero….S….\nÁlvaro 26 agosto, 2016 at 12:02 pm\nQuiero dejaros la información de las estadísticas de peregrinos. Me ha parecido interesante ya que estoy leyendo información para realizar el camino ahora en septiembre, y he visto que este verano ha sido una locura de peregrinos. En esta página ponían las estadísticas de julio de este año comparado con las de julio de todos los años: http://viajecaminodesantiago.es/2016/08/04/estadisticas-del-camino-de-santiago/\nUn saludo y en el camino nos encontraremos\nmiose 21 septiembre, 2016 at 12:26 am\nDe 30 litros acolchada con funda de lluvia, acolchada espalda y asas.\nCalzado: zapatillas goretex\nLleva unas plantillas acolchadas o de gel,ya usadas , cambialas a mitad de la mañana junto con los calcetines. Es menos pesado que llevar otro par de botas , pisarás diferente y te cansarás menos.\nChanclas con agarre, al terminar pontelas para que tu pie se airee.\nAntes de salir echate una capa fina de vaselina o vicks vaporub.\n2 camisetas tecnicas manga cortacortas\n1camiseta manga larga\n1 pantalon corto (facil secado)\n1 pantalon largo ( facil secado)\n1pantalón de agua\n1 manta americana o saco sabana\nTapones de los oidos (la gente ronca mucho)\n1Botiquin pequeño: aguja ,betadine e hilo, para drenar ampollas si salen..algun caramelo sobre isostar.\n1 gorra con proteccion cuello.\n3 pares de calcetines elasticos a poder ser nuevos.\ngafas pasta de plástico,protector solar 50 pequeño. Hay farmacias para recargar.\n1 neceser muy pequeño, hay supermercados y puedes ir comprando poco a poco.\n1litro de agua, camelback mejor\nConsejo: madruga , termina sobre las 14h .no te emociones haciendo muchos kilómetros el primer día, quedan muchos días por delante. Escucha tu cuerpo y no pongas metas, hay dias que haras 30km y otros 20,hidratate mucho para que no te duelan las piernas(calambres) o la cabeza. disfruta de la gente, del paisaje, no es una competición.\nLleva lavanda, un ramito en la mochila, evitara q huelas a sudor y que te piquen los mosquitos, tb hay desodorantes con citronela y lavanda.\nmiose 21 septiembre, 2016 at 12:32 am\nYo lo he hecho ya entero con una media de 33 km al día, sin ninguna ampolla, por cierto el botafumeiro lo sacan a las 11 am en la catedral de Santiago junto a la misa del peregrino.muy conmovedor.\nmiose 21 septiembre, 2016 at 12:44 am\nConsejos practicos..Camino frances Verano.\nJR Lluch 6 octubre, 2016 at 4:23 pm\nPlaneo hacer el Camino a partir del 30 Abril 2016 (71 años): Lourdes-Oloron-Jaca-Puente la Reina- Santiago- Fisterra- Muxía (previo un desvio hasta Cabo Touriñán). Desde Lourdes (Francia) a Jaca (España) acompañado por mi hijo. A partir de Puente la Reina hasta Santiago seguro que coincidiré con algún otro peregrino. Desde Jaca hasta Puente la Reina, tramo más solitario, pienso que sería bueno encontrar acompañante.\nJR Lluch 10 octubre, 2016 at 1:48 pm\nPlaneo hacer el Camino a partir del 30 Abril 2017 (71 años): Lourdes-Oloron-Jaca-Puente la Reina- Santiago- Fisterra- Muxía (previo un desvio hasta Cabo Touriñán). Desde Lourdes (Francia) a Jaca (España) acompañado por mi hijo. A partir de Puente la Reina hasta Santiago seguro que coincidiré con algún otro peregrino. Desde Jaca hasta Puente la Reina, tramo más solitario, pienso que sería bueno encontrar acompañante. (Anuncio anterior estaba equivocado en el año: no es 2016, sino 2017, claro!)\nSandra 3 enero, 2017 at 4:48 am\nHola peregrinos! Quisiera saber si opto por pasar unas noche en algún albergue privado para intercalar con los públicos, dónde me sellarán mi credencial esos día?? Gracias y buen camino!\ncristina 30 enero, 2017 at 9:20 pm\nEstoy planeando seguir el camino de santiago desde donde lo deje , el año 2009, justo en Estella .\nMe gustaria hacer unos 6-7 dias y llegar hasta donde pueda.\nLo haria en el mes de Abril de este año 2017 y viajo sola.\nAlguien lo hace desde el mismo punto?\nCarla 4 febrero, 2017 at 11:39 pm\nHola Peregrinos! soy Carla de Argentina, estoy planeando, Dios mediante, hacer el camino francés, a partir del 23 de sept-\nPodría coincidir con alguien? Aquí dejo mi correo: carla_carletto@hotmail.com, mi propósito de ese camino es espiritual!\nel que desee puede escribirme! muchas gracias!\nJanet 28 febrero, 2017 at 10:33 pm\nIgual pienso hacer el camino francés, pero aproximadamente desde el 25 de agosto.\nEn que parte comenzarás?\ncasaruralantiga 22 febrero, 2017 at 5:32 pm\nAcostumbro cada dia buscar articulos para pasar un buen rato leyendo y de esta forma he localizado vuetro post. La verdad me ha gustado el post y pienso volver para seguir pasando buenos momentos.\nJanet 28 febrero, 2017 at 10:36 pm\nQue presupuesto necesito para hacer el camino?\nPienso hacer el camino francés a finales de agosto, no se que tan duro sea hacerlo Saint-Jean Pied de Port, aunque también considero empezarlo en Burgos o Astorga.\nSaben donde pordía unirme con otros peregrinos que viajen en esa fecha por el camino francés?


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El contrabando a Gaza por el mar aumenta considerablemente | Por Israel\nTras el cierre de muchos de los túneles subterráneos ilegales de Gaza, el contrabando de armas por el mar, va en aumento. En los incesantes intentos de la Marina israelí de frustar el contrabando a Gaza, los soldados han notado que hay algo que ningún barco carga: medicamentos y productos humanitarios.\nLa situación actual de la seguridad entre el mar y la costa que rodea la Franja de Gaza es compleja. Cualquier cambio que ocurre en la tierra se puede sentir directamente en el mar: ya sea si surgen escaladas de violencia local, como los cohetes lanzados contra Israel la semana pasada, o cambios regionales, como intentos de contrabando desde Egipto a la Franja de Gaza.\nEl Teniente Coronel Eli Soholitzky, el comandante del escuadrón a cargo de la seguridad en la Franja de Gaza, explicó que desde el disparo de dos cohetes de Gaza a Israel, la situación en el mar se ha tensionado. “No vemos cambio en las acciones de los barcos de Gaza, pero estamos conscientes de las posibles amenazas que pueden venir”.\n“Numerosos intentos de contrabando vemos cada semana. Luego de la clausura de los túneles desde Egipto a Gaza, el contrabando en el mar incrementa” dijo el Teniente Coronel Soholitzky. Para muchos de los infiltradores, el mar se ha vuelto su ruta alternativa. “Es como una olla a presión que está a punto de hervir. Cuando se cierra una abertura, la presión abre otra”.\nA pesar que en el contrabando ilegal se encuentran algunos bienes para el comercio al por menor, el número es insignificante en comparación con la cantidad de armas contrabandeadas para las organizaciones terroristas en la Franja de Gaza. Se puede encontrar sobre todo sistemas de cohetes y armas de fuego, dice el Teniente Coronel Soholitzky. Materiales de construcción, petróleo, como tambíen contrabando de drogas fueron documentadas. Los artículos son varios, pero hay algo que falta: “No hemos descubierto ningún cargamento con medicina o ayuda humanitaria” dijo.\nDebido a la creciente amenaza proveniente del mar, la seguridad en cada soldado de la Marina también aumenta. “Tenemos que trabajar intensamente” dijo el Teniente Coronel Soholitzky. “Después de todo, somos los únicos que controlamos Gaza después de la desconexión. Estamos en el mar, 24/7, preparados para salir a cualquier misión”.\nIsrael presionó a Irán dice Hagel


Dónde comer: los mejores restaurantes de Naxos - Bravo24.es\nDónde comer: los mejores restaurantes de Naxos\nParos o Naxos: ¿a dónde ir?\nLos mejores lugares para comer en Naxos\nClases de cocina griega : la comida naxiana es famosa en toda Grecia. Hay varias clases de cocina excelentes en la isla. Pero son muy populares, así que reserve con anticipación. La clase de cocina de medio día en Basiliko Family Tavern es la mejor lección de cocina en Naxos. Aprenda platos locales en un pequeño pueblo del interior. Si este está completo, pruebe la también excelente clase de cocina griega y cena .\nLa ciudad de Naxos tiene la mayor cantidad de restaurantes y casi todos los bares de Naxos. La mayoría de los restaurantes de la ciudad de Naxos se encuentran a lo largo del puerto o dentro del antiguo pueblo laberíntico. Los restaurantes a lo largo del puerto tienen increíbles vistas del atardecer, pero la comida suele ser mejor dentro del pueblo (con algunas excepciones). Todos los restaurantes que se enumeran a continuación se encuentran en la ciudad de Naxos, a menos que se indique lo contrario.\nMejor Restaurante Romántico : Doukato .\nMejor taberna griega tradicional : Para Elleniko .\nMejor restaurante griego moderno : Nostimon Hellas .\nMejor restaurante con vistas al atardecer : Boulamatsis .\nMejores Gyros y Souvlaki : Para Souvlaki tou Maki .\nMejor club de playa : Yazoo Summer Bliss en Plaka Beach.\nMejor helado : Mitatos Ice Cream en Plaka Beach.\nMejor restaurante de hotel en Naxos : Restaurante Nissaki en Nissaki Beach Hotel en Agios Georgios Beach.\nEl pintoresco restaurante Typografio en la ciudad de Naxos.\nCenas en Naxos\nHorarios de las comidas en Naxos : los griegos suelen comer tarde. La hora del almuerzo es entre la 1:30 y las 3:00 p. M. Y la cena suele ser alrededor de las 9:00 o las 10:00 p. M. 00 p. M. Y la cena a partir de las 7:00 p. M., Pero los restaurantes estarán prácticamente vacíos con menos gente. El desayuno no es una comida importante en Grecia.\nReservaciones en Naxos : No es necesario hacer reservaciones para la mayoría de los restaurantes en Naxos, y muchos restaurantes ni siquiera aceptan reservaciones. Pero para los restaurantes pequeños y los lugares populares para ver la puesta de sol, planee reservar con unos días de anticipación.\nEl agua es segura para beber del grifo en Naxos, pero no sabe bien. Como regla general, los restaurantes solo sirven agua embotellada.\nComida naxiana : Naxos es el granero de las Cícladas, la isla más verde de la región, y suministra gran parte de las frutas, verduras y carnes que se sirven en los restaurantes y hoteles de las islas circundantes. Naxos es particularmente conocido por sus patatas, frutas cítricas, kitron (un licor a base de cítricos), quesos, cordero y cabra, uvas de vino, miel y pescado fresco.\nVino : los vinos griegos están increíblemente subestimados. El país ha estado produciendo vino durante miles de años y ofrece algunas variedades realmente sorprendentes, especialmente vinos blancos. Las principales regiones vinícolas de Grecia son las regiones de las Cícladas, el Peloponeso y Macedonia. Los tipos para probar incluyen Assyrtiko y Moschofilero (ambos blancos), Agiorgitiko (rosado y tinto), Xinomavro (tinto) y Vinsanto (vino blanco de postre).\nPropinas en Naxos : Las propinas son habituales (pero no obligatorias) en Naxos, pero no se basan en porcentajes como en los EE. UU. Se acostumbra dar una propina de 2 a 5 € por una comida.\nLos 17 mejores restaurantes de Naxos\n1. A Elleniko – Ciudad de Naxos • $$\nMapa • +30 22850 27050\nRestaurante griego tradicional de propiedad familiar con asientos acogedores en el interior o en su patio con jardín al aire libre. El menú destaca las mejores verduras, quesos y carnes locales preparados en estilos clásicos naxianos y griegos, con muchos mariscos frescos, cabras criadas localmente, junto con una variedad de platos vegetarianos. Las porciones son enormes y el servicio es amable. Abierto desde el mediodía hasta la medianoche. Se recomienda reservar para la cena.\n2. Doukato – Ciudad de Naxos • $$\nMapa • +30 22850 27013\nRestaurante romántico en Chora ubicado en el patio de un antiguo monasterio con mesas dispuestas en los adoquines bajo un gran árbol, rodeado de flores y enredaderas. La comida es excelente aquí, con un menú que incluye platos griegos elaborados con ingredientes naxianos; las especialidades incluyen gouna (caballa secada al sol) y saganaki kataifi (queso frito cubierto de filo dulce rallado). Abierto para cenas de 6:00 pm a 1:00 am Se recomienda reservar en temporada alta.\n3. Nostimon Hellas – Ciudad de Naxos • $$\nMapa • +30 22850 25811\nCocina moderna que sirve los favoritos griegos actualizados, platos mediterráneos creativos y vino local delicioso y barato. Los asientos en el jardín al aire libre tienen vista a la calle principal o envuelven el costado y la parte trasera del edificio. Abierto solo para cenas, desde las 6:00 pm hasta la medianoche. Se recomienda hacer reservaciones; los asientos son limitados.\n4. Barozzi Restaurant & Cocktail Bar – Ciudad de Naxos • $$$\nMapa • +30 22850 27672 La alta\ncocina y el arte se encuentran en este creativo restaurante y galería ubicado en una mansión renovada de los años 30. La comida es excelente, no se pierda los ravioles de conejo o la lubina marinada en sandía y lima. Ordene a la carta o pruebe un poco de todo con el menú degustación de 5 o 7 platos. La carta de vinos cuenta con muchas variedades griegas, complementadas con etiquetas internacionales cuidadosamente seleccionadas, mientras que los cócteles exclusivos son estelares. Abierto para almuerzos, cenas y cócteles nocturnos.\n5. Boulamatsis – Ciudad de Naxos • $$\nMapa • +30 22850 24227\nEl mejor restaurante con vistas al mar y puesta de sol en Naxos, Boulamatsis, sirve platos griegos clásicos elaborados con ingredientes locales de Naxos. Los puntos destacados del menú incluyen moussaka, pescado a la parrilla y buñuelos de calabacín. Aproximadamente la mitad del menú es vegetariano y cuenta con verduras y queso frescos de la granja. Con vistas al puerto, este restaurante se llena para cenar, especialmente cerca del atardecer; Se recomienda hacer reservaciones. Aunque frente al mar, la entrada al restaurante está en la calle de atrás.\n6. A Souvlaki tou Maki – Ciudad de Naxos • $\nMapa • +30 22850 26002\nEl mejor souvlaki y gyros en Naxos, este pequeño asador ofrece carnes criadas localmente, papas fritas cortadas a mano hechas con las famosas papas de Naxos, vino casero y cerveza griega. Asientos en el interior y al aire libre; Entrega de hotel disponible. Abierto desde el mediodía hasta la medianoche durante todo el año (a veces más tarde en temporada alta).\n7. Giannoulis Taverna – Playa de Agios Prokopios • $$\nMapa • +30 22850 42333\nEncantadora taberna familiar que sirve abundantes platos griegos y comidas reconfortantes naxianas. Las especialidades locales incluyen rosto (cazuela de cerdo) y estofado de conejo. Todas las comidas comienzan con un entrante de guisantes de ojos negros de cortesía y terminan con un postre y ouzo de cortesía. No aceptan reservas, así que llega temprano o prepárate para esperar; este lugar siempre está lleno.\nMapa • +30 22850 62374\nUn favorito entre los lugareños, O Vasilis ofrece la experiencia gastronómica naxiana más auténtica de la isla. La familia que dirige la taberna cría y cultiva sus propios gallos, conejos, corderos, cerdos, verduras y más. Encaramado en una terraza con jardín en la ladera, el restaurante ofrece vistas al pueblo cercano, la iglesia con cúpula azul y las montañas. Abierto todos los días del año para el almuerzo y la cena. Se recomienda hacer reservaciones.\nMapa • +30 22850 61254\nRestaurante griego-mediterráneo agradable para la multitud con impresionantes vistas del atardecer sobre el pueblo de Filoti hacia el monte. Zas y el Egeo. Este restaurante en la cima de la montaña sirve platos griegos clásicos, como moussaka, rosto de cerdo y saganaki, junto con pasta, risotto y platos combinados a la parrilla. Un lugar especialmente popular entre los lugareños y los viajeros para tomar una copa al atardecer, desde vinos y cervezas griegas hasta cócteles clásicos. Abierto todo el día para desayuno, almuerzo y cena.\n10. Lithos – Ciudad de Naxos • $$\nMapa • +30 22850 26602\nElegante restaurante escondido en Chora con cómodas mesitas colocadas en la escalera de adoquines que conduce a las ruinas del castillo. El menú mediterráneo cuenta con excelentes mariscos, risotto, carnes a la parrilla y ensaladas con verduras y quesos naxianos. Un gran vino blanco de la casa, postres perfectamente ligeros y un servicio amable completan la experiencia. Abierto todo el día de 10:00 a. M. A 2:00 a. M. El aforo es limitado, así que haga reservaciones.\n11. Bar de cócteles Kitron Café – Chalki • $\nMapa • +30 22850 32964\nAcogedora cafetería que sirve un menú creativo de cócteles exclusivos a base de kitron (la destilería de kitron está a solo unos metros de distancia), junto con un excelente café, dulces griegos (baklava, tarta de nueces, etc.) y ligeros tarifa. Durante el día hay más viajeros, pero por la noche, Kitron es casi en su totalidad un bar local. Las horas no son exactas; abierto desde la mañana hasta la noche. Nota: Hay un bar con el mismo nombre en la ciudad de Naxos, así que use el enlace del mapa de arriba para encontrar el Kitron correcto en la aldea de Chalki.\nMapa • +30 22850 41233\nEl mejor chiringuito de Naxos. Yazoo es un animado bar y restaurante de playa en la impresionante playa de Plaka, que ofrece un delicioso menú cretense-naxiano, refrescantes cócteles y vinos regionales griegos. Yazoo es amado por sus fiestas mensuales de luna llena, que duran hasta altas horas de la noche con DJ y música en vivo y atraen a cientos de lugareños y viajeros. Abierto para desayuno, almuerzo, cena, bebidas y refrigerios de 9:00 a.m. a 3:00 a.m.\n13. Santana Beach Club – Playa Agia Anna • $$\nMapa • +30 22850 42841\nEl club de playa más elegante de Naxos. Santana ofrece una experiencia de playa de lujo con excelentes cócteles exclusivos, cerveza y vino griegos e internacionales, y un menú mediterráneo informal con pizza, platos combinados para parrilla, pasta y más. Las fiestas en la playa se llevan a cabo durante todo el verano los miércoles, viernes y domingos con el DJ de la casa, y sábados seleccionados con un DJ invitado o una banda en vivo. Las fiestas generalmente comienzan alrededor de las 4:00 pm Abierto todo el día hasta altas horas de la noche.\n14. Restaurante Oniro Wine Bar – Ciudad de Naxos • $$\nMapa • +30 22850 23846\nUna joya escondida en el corazón de Chora, Oniro es conocida por su ambiente íntimo, servicio amable y sus dos terrazas con jardín en la azotea con vistas al atardecer sobre el pueblo, el castillo y el mar. El menú de comida incluye especialidades naxianas con ingredientes de origen local; los aspectos más destacados incluyen kalogeros (estofado de ternera) y gruyere kataifi (queso local envuelto en filo rallado). La selección de vinos es mucho más extensa aquí que en otros bares y restaurantes cercanos, y el vino de la casa es excelente, pero la oferta por copas es limitada. Abierto todos los días para el brunch de 9:00 a. M. A 1:30 p. M. Y para la cena de 6:00 p. M. A medianoche.\n15. Typografio – Ciudad de Naxos • $$\nMapa • +30 22850 22375\nUn pintoresco restaurante ubicado en una antigua prensa de periódicos en la base del castillo de Naxos, Typografio ofrece un toque moderno a la cocina griega clásica. Busque el fricasé de cordero, la moussaka vegetariana y los garbanzos estofados. Se puede cenar al aire libre en dos terrazas en la azotea con vistas al pueblo y al mar (la terraza superior tiene las mejores vistas). Se recomienda reservar en temporada alta.\n16. Patatosporos – Playa Agia Anna • $$\nMapa • +30 69787 33402\nUbicación idílica para cenas con los pies en la arena, vistas al mar al atardecer y excelentes platos de mariscos locales. Los más destacados incluyen gavros marinatos (anchoas marinadas) y salatouri (ensalada de patines) combinados con ensalada de papas o croquetas de calabacín. Abierto todos los días de 1:00 pm a medianoche. Se recomienda reservar para cenas en temporada alta.\n17. A Spitiko – Ciudad de Naxos • $\nMapa • +30 22850 26212\nMaravillosa parrilla familiar en el puerto especializada en souvlaki y gyros, pero que ofrece una amplia variedad de platos de carne y verduras (cultivados y elaborados localmente) acompañados de excelente cerveza y vino griegos. Ambiente súper informal ideal para ver la puesta de sol, observar a la gente o para tomar un bocado rápido antes de dirigirse a los bares cercanos. Abierto para almuerzos y cenas de 12:00 p.m. a 2:00 a.m.\nNaxos: los mejores bares y clubes de playa


Presidente Gennadi Ziugánov\nSede Малый Сухаревский переулок, дом 3, строение 1. 103051 Moscú, Rusia\nIdeología política Marxismo-leninismo, Comunismo\nManifestantes comunistas durante el 1 de mayo de 2001\nEl Partido Comunista de la Federación Rusa (en ruso:Коммунистическая партия Российской Федерации = КПРФ) es un partido político ruso, que se considera sucesor del Partido Comunista de la Unión Soviética. El partido se ha centrado en las características propias de Rusia, y en consecuencia ha combinado el comunismo con el patriotismo en sus planteamientos.\nForma parte de la Unión de Partidos Comunistas, una organización que aglutina a Partidos Comunistas de países de la antigua Unión Soviética.\nEl apoyo de la población al partido fue aumentado desde 1993, aunque cayó masivamente en las elecciones parlamentarias de 2003. En estas últimas elecciones legislativas, del 7 de diciembre, el partido consiguió el 12,6% de votos, y 51 asientos. Se prevé que el apoyo vaya en aumento, debido a reformas impopulares de Vladímir Putin, principalmente la eliminación de los servicios sociales. Dicha tendencia se comenzó a observar en las elecciones municipales de Moscú, en las que el partido consiguió el 16,75% de votos y quedó en segundo lugar.\nEn julio de 2004 una fracción eligió a Vladímir Tíjonov como su líder. Tras un grave conflicto interno, que llevó a que se celebrasen diversas asambleas generales paralelas, y en el que ambas corrientes reclamaban la titularidad del partido, los tribunales rusos sentenciaron que las siglas pertenecían a la corriente de Ziugánov.\n1 Elecciones legislativas de 2007\nElecciones legislativas de 2007\nArtículo principal: Elecciones legislativas rusas de 2007\nEn 2007, y a unos meses de las elecciones, las ultimas encuestas   daban entre un 7-17% de intención de voto, por lo que podía ser el único partido de la oposición que ganaría en votos y escaños.\nFinalmente, en las elecciones del 2 de diciembre de 2007, el Partido Comunista obtuvo el 11,57%, consiguiendo 57 escaños de los 450 de la Duma Estatal.\nMilitantes del PCFR marchan el Día del Trabajador de 2009\n1993: Duma - 12% y 49 escaños\n1995: Duma - 22% y 157 escaños\n1996: Presidenciales - 32% (primera vuelta), 40% (segunda vuelta)\n1999: Duma - 24% y 90 escaños\n2000: Presidenciales - 29% (primera vuelta)\n2003: Duma - 12% y 52 escaños\n2004: Presidenciales - 13.8% (primera vuelta)\n2007: Duma - 11,57% y 57 escaños\n2008: Presidenciales - 17,72%\n↑ «Левада-Центр», Рейтинги партий за 2007 год (en ruso)\n↑ ВЦИОМ, Электоральный рейтинг политических партий (en ruso)\n↑ ФОМ, Индикаторы-27.09.2007 (en ruso)\n↑ ЦИК РФ огласил официальные итоги выборов в Госдуму (en ruso)\nWikimedia Commons alberga contenido multimedia sobre Partido Comunista de la Federación Rusa.\nWeb del PCFR (en ruso)\nObtenido de "Partido Comunista de la Federaci%C3%B3n Rusa"\nCategorías: Partidos comunistas | Partidos políticos de Rusia


La grabación - César Miguel Rondón\nPor Laura Rodriguez 27 junio, 2013 27 junio, 2013 3\nPlay La grabación\nEmbutido en la calurosa chaqueta que tiene los colores de la bandera nacional y con un sombrero de cogollo inmenso como si fuera el sombrero del Hopalong Cassidy o del Llanero Solitario, Nicolás Maduro en el día de ayer, en un campo, dijo lo siguiente:\n“Ajá, ¿y qué hizo este muchacho, ah? ¿Ustedes se han preguntado qué hizo este muchacho, ah? Develó secretos muy delicados que los Estados Unidos espían a todo el mundo. Al mundo entero. Se le meten por el teléfono a quien sea en el mundo. Se le meten por internet a todo el mundo. Revisan todos los correos electrónicos y muchas cosas más. Esto viola las leyes internacionales de autodeterminación, de soberanía. Viola la legalidad internacional”.\nAyer mismo, luego de él haber denunciado el espionaje, pinchadas de teléfonos, “graban, espían a todo el mundo”, su Ministro de Información, Ernesto Villegas, acompañado por Jorge Rodríguez, dejaban en ridículo a Nicolás Maduro, al hacer exactamente lo mismo divulgando una grabación, a todas luces ilegal. Entonces, aquí alguien se tiene que tragar las palabras: o Maduro, o su ministro Villegas y el alcalde Rodríguez.\n¿Qué grabación mostraron? Una grabación de una conversación entre María Corina Machado, la diputada opositora y el historiador Germán Carrera Damas. Lo importante es que esta grabación no es una conversación telefónica, no fue pinchada del teléfono, fue una conversación en la casa de Carrera Damas, lo cual es muchísimo más delicado. ¿Sabían ellos que los estaban grabando? ¿Quién los grabó? ¿Cómo los grabaron? De manera pues, que el espionaje es bastante más sofisticado. ¡Y Maduro defendiendo a Snowden!\nAhora, ¿qué dice la grabación? Según El Correo del Orinoco, el diario oficialista: María Corina Machado, dice: “Ramón Guillermo Aveledo le ha dicho al Departamento de Estado que la única manera de salir de esto es provocar y acentuar una crisis. Un golpe de Estado o un autogolpe”. Como lo presenta El Correo del Orinoco: “Presentaron pruebas de planes de golpe de Estado de la oposición”.\nMaría Corina Machado rápidamente salió al paso: “Vayan a chantajear a otro”, como es citada en El Nuevo País. En Notitarde, en Valencia, ella denuncia la violación de la privacidad de los hogares, son abusos propios de los regímenes totalitarios y afirma “no me van a callar”.\nAsí, pues, está la situación. De manera que Maduro acusa y dice que el espiar viola leyes internacionales y su Gobierno, sus ministros, violan todas esas leyes: espían, manipulan y, además, exhiben, sin pudor alguno, el fruto de ese espionaje. Creo que no tiene ninguna autoridad, entonces, el señor Maduro para opinar sobre estos temas.\nEtiquetas: espias Espionaje Grabaciones Maduro Maria Corina Machado Oposición Compartir\nNancy Majano dice:\nMuy requetebueno, preciso y contundente. Gracias.\n27 junio, 2013 a las 11:01 pm\nabsolutamente de acuerdo. Lo que hacen es delinquir, delinquir\nHumberto Mendoza D'Paola dice:\n28 junio, 2013 a las 7:24 pm\nSiempre la doble moral castrista


Panamá prepara a provincia turística de Bocas del Toro para efectos de Otto – Diario Digital Nuestro País\nPanamá prepara a provincia turística de Bocas del Toro para efectos de Otto\nFotografía de árbol que cayó sobre un vehículo a causa de la tormenta tropical Otto en la Ciudad de Panamá. Agencia EFE.\nPanamá, 22 nov (EFE).- Panamá prepara a la provincia turística de Bocas del Toro, que posiblemente sufrirá los efectos de la llegada a tierra firme del huracán Otto, con la evacuación hoy de los pacientes de un hospital y otra medidas, en virtud del temporal que ha dejado en el país cuatro muertos y cuatro desaparecidos.\nOtto, que se desplaza en el Caribe a una velocidad de cuatro kilómetros por hora hacia el oeste, en dirección a Costa Rica y Nicaragua, se convirtió hoy en huracán al alcanzar vientos de 120 km/h, y se prevé que el jueves al mediodía toque las costas de esos países.\nAunque no está previsto que el fenómeno pise Panamá, Bocas del Toro está en “alerta de huracán” y el resto de la costa del Caribe está en alerta roja, de acuerdo con lo informado por el presidente, Juan Carlos Varela.\nLos 12 pacientes de hospitalización y urgencias del Hospital Isla Colón, ínsula principal de la provincia, fueron traslados hoy al colegio J.Ibarra, de forma preventiva, según el último informe de las autoridades.\nAdemás, la Fuerza de Tarea Conjunta (FTC), liderada por el presidente, suspendió las labores de todas las oficinas públicas en esa región este miércoles para disminuir el tránsito de personas por la ciudad y permitir que los trabajadores estén en sus casas.\nPor su parte, la Autoridad de Turismo de Panamá (ATP) suspendió un festival cultural y gastronómico que se realizaría el fin de semana en la provincia, denominado “BocasFest”.\nLa ATP anunciará próximamente la nueva fecha del evento, que incluía conciertos de música tropical y “roots”.\nEl gobernante explicó hoy en una rueda de prensa que en Bocas del Toro ya se han habilitado 19 albergues en preparación y se ha aumentado a 600 las unidades que integran la FTC, compuesta por diversos estamentos de seguridad y rescate.\nEn el último informe de la FTC, la noche de este martes, el director del Sistema Nacional de Protección Civil (Sinaproc), recordó que mientras fue tormenta tropical Otto dejó tres muertos, un desaparecido en el río Utivé, en la provincia de Panamá, y otros tres desaparecidos de una embarcación que zozobró en la provincia caribeña de Colón, y de la que se rescataron otros tres tripulantes.\nEstas víctimas se suman a una niña de 14 años que fue arrastrada el fin de semana por un río crecido en el interior de Panamá, debido a las fuertes lluvias, y su cuerpo fue encontrado este lunes por los socorristas.\nLa FTC también reiteró hoy que las clases están suspendidas en todos los colegios públicos y privados del país.\nDonderis indicó que hasta el momento no hay ríos desbordados en el país, pero que el nivel de saturación de los suelos es “preocupante” porque lluvias leves pueden provocar deslizamientos de tierra en distintos puntos vulnerables.\nEn la provincia de Chiriquí (oeste), que fue la primera en sufrir las lluvias de Otto, el fin de semana, se mantiene en 334 el número de personas evacuadas de sus hogares.\nA causa de Otto, en Costa Rica se emitió la alerta roja en la parte norte del Caribe y la orden de evacuación de las comunidades de esa región.\nEl huracán ha dejado en territorio costarricense 135 poblaciones afectadas y daños en algunas carreteras en el sur, donde se contabilizan al menos 613 personas en albergues.\nEn caso de que Otto toque tierra tica, sería el primer fenómeno de ese tipo en atravesar el país.\nNicaragua también emitió una alerta roja en las poblaciones del centro y la frontera con Costa Rica, así como en el sur del Caribe, donde ordenó a unos 850 habitantes de Little Corn Islands iniciar la evacuación.\nNicaragua y Costa Rica, y Panamá y Costa Rica mantienen mecanismos de cooperación bilateral en sus fronteras para trabajar en conjunto en el caso de las comunidades fronterizas, según informaron hoy los gobernantes.\nEl huracán se ubicaba a 485 kilómetros al este sureste de Bluefields, en Nicaragua, y a cerca de 375 kilómetros al este de Puerto Limón, en Costa Rica, a las 16.00 hora local de Estados Unidos, de acuerdo con el último reporte del Centro Nacional de Huracanes (CNH) de EE.UU. EFE\nEtiquetasBocas del ToroCaribeCNHCosta RicaEE.UUEvacuaciónFTCHuracán OttoJuan Carlos VarelaNicaraguaPanamá\nArtículo anterior Cooperación de Rusia y China favorece la seguridad regional, dice ministro de Defensa\nSiguiente artículo Astrónomos descubren un ‘supercluster’ de galaxias detrás de la Vía Láctea


Conoce sobre los\nTratamiento Farmacológico en Neuropediatría\n¿Cómo sé que mi hijo necesita tratamiento farmacológico? \nMitos y realidades\nEl tratamiento farmacológico varía ampliamente según cada caso. Habrá pacientes que requieran medicamento por solo unos días o semanas, otros que lo necesiten por meses o hasta la vida adulta. Cabe aclarar que no todas las enfermedades van requerir medicamentos, algunos pudieran requerir incluso intervenciones quirúrgicas, además de que hay padecimientos que se favorecen con terapia de rehabilitación y terapia conductual.\n¿Cómo sé que mi hijo necesita tratamiento farmacológico?\nPara decidir si el padecimiento amerita tomar un medicamento primero se necesita realizar una valoración médica que incluya un interrogatorio completo, exploración física y en algunos casos, estudios de diagnóstico. Al valorar todo esto, el neurólogo pediatra determinará si se requiere un medicamento, en qué dosis y con qué frecuencia.\nSiempre será necesaria la valoración por parte del médico que ya cuenta con la experiencia para determinar si el medicamento es el más adecuado, tomando en cuenta si el paciente presenta algún otro padecimiento, según su edad y peso, y si el paciente cuenta con factores de riesgo que contraindiquen la toma de este fármaco.\nEl momento indicado para acudir a la consulta del especialista es siempre que exista la sospecha de alguna enfermedad relacionada con el sistema nervioso. Generalmente, el pediatra o médico general sugieren la visita al subespecialista, sin embargo, en muchas ocasiones, la decisión proviene de los padres al notar algún tipo de alteración en el comportamiento, lo cual permite llegar a un diagnóstico de manera rápida para iniciar un tratamiento específico.\nEntre las enfermedades que atiende el neurólogo pediatra se encuentran:\nConvulsiones (crisis febriles y epilepsia).\nSíndrome del espectro autista, Asperger.\nTrastornos del aprendizaje / Déficit de atención.\nDiscapacidad cognitiva / Problemas de lenguaje.\nSospecha de malformaciones cerebrales.\nMi suegra / comadre / vecina me recomendó remedios caseros para mi hijo y es más efectivo.\nFALSO: Hay que tener especial cuidado con los remedios caseros aplicados a niños, ya que su sistema inmaduro puede no procesar adecuadamente hierbas no controladas. Todo paciente se debe individualizar, cada paciente es diferente, aunque la enfermedad sea la misma a una persona le puede perjudicar el mismo medicamento por otras condiciones que presente o tal vez la dosis que requiera puede ser diferente.\nLe recetaron medicamentos a mi hijo ¿entonces su padecimiento es grave?\nFalso: En la gran mayoría de los casos los medicamentos recetados son para aminorar los síntomas o prevenir complicaciones, y no porque el paciente se encuentre grave. El número de medicamentos recetados no es proporcional a la gravedad del padecimiento.\nLe recetaron un medicamento a mi hijo ¿los va a tomar de por vida?\nFalso: Muchos padecimientos son específicos de la infancia y si se logra un control adecuado de la enfermedad se pudieran suspender los medicamentos en algún momento. Siempre bajo supervisión médica.\nMi hijo convulsionó ¿se va a tragar su lengua?\nFALSO: Nadie se puede tragar su propia lengua. Es importante tomar en cuenta que no se debe introducir nada en la boca del niño o niña durante una crisis ya que puede lesionar sus dientes o mandíbula.\nEstos son algunos de los mitos más comunes en relación a padecimientos neurológicos en la pediatría. Siempre que se tenga una duda respecto al tratamiento farmacológico lo ideal es acudir con el neurólogo pediatra para aclarar las dudas.\nLos medicamentos no son mágicos y no siempre curarán la enfermedad por completo. Nos sirven para aliviar los síntomas, tratar una enfermedad y mejorar la calidad de vida del niño. El objetivo siempre será ayudar al paciente a buscar la cura siempre que sea posible y esté en nuestras manos.


GESTIÓN EN SALUD PÚBLICA: La Fundación de la OMC cumple “100 años de solidaridad” - OMC Y Colegios - Elmedicointeractivo.com\nLa Fundación de la OMC cumple “100 años de solidaridad” - OMC Y Colegios - Elmedicointeractivo.com\nLa Fundación de la OMC cumple “100 años de solidaridad”\nSerafín Romero: “Nuestra Fundación es un ejemplo de comportamiento ético y de buen gobierno”\nEva Fariña| 01 - Junio - 2017 16:00 h.\nLa Organización Médica Colegial (OMC) ha celebrado los ‘100 años de Solidaridad’ de su Fundación para la Protección Social, en un acto celebrado en el Colegio de Médicos de Madrid. Con una puesta en escena muy visual, la conmemoración ha comenzado con unas palabras del comunicador de la Cadena Cope Carlos Herrera, licenciado en Medicina. A última hora la presidenta del Congreso, Ana Pastor, anunció su ausencia por el debate de aprobación de los Presupuestos Generales del Estado que se estaba celebrando en el Congreso de los Diputados.\nEn una nota enviada a la OMC, Ana Pastor ha recordado que la Fundación destina más de 14 millones de euros anuales a ayudar a más de 3.000 beneficiarios, con criterios de equidad y con el baremo basado en la necesidad”. También ha destacado el fomento y la mejora de “la transparencia, especialmente tras la aprobación de un código en 2013 que hará posible otros 100 años más de trabajo bien hecho. Por nuestro bien y el de los nuestros. Como médico colegiado quiero recoger el testimonio de todas estas vidas beneficiadas y os doy las gracias a todos por vuestras aportaciones en esta bella tarea que comenzó en 1917. Con nuestra ayuda seremos capaces de prolongar esta buena obra hecha por todos y para todos”.\nAna Pastor: "Somos el ejemplo de entrega al prójimo"\n“Sin vuestro compromiso”, dijo en alusión a los colegiados, “sería imposible pensar en una Sanidad como la que tenemos. Sois el motor de nuestro sistema sanitario, y todos los ciudadanos tienen motivos fundados para sentirse orgullosos de nuestra Sanidad. Nuestra profesión es ejemplo de entrega al prójimo”, ha dicho la presidenta del Congreso y Colegiada de Honor de la OMC.\nEl lema de la jornada ha sido ‘1917-2017 Un siglo de vidas, contigo’, y ha tenido como anfitrión a Miguel Ángel Sánchez Chillón, quien como presidente del Colegio de Madrid ha rendido tributo a los que precedieron la labor de los médicos actuales, y ha dado la bienvenida a todos los asistentes.\n"El gran orgullo colegial"\nEn su intervención, Serafín Romero, presidente de la OMC, ha señalado que dos iniciativas del Consejo General de Colegios Oficiales de Médicos hacen que toda su labor merezca la pena: por un lado, el Plan de Atención Integral del Médico Enfermo (PAIME), que es “el gran orgullo del estamento colegial médico”, y, por otra parte, la ayuda a huérfanos de médicos a través de la Fundación. “Me puedo ir contento, ha merecido la pena formar parte del estamento colegial solo por esto. Y ya sé que hay muchas cosas más. En este cumpleaños quiero dar las gracias a los colegios de médicos y especialmente a los miembros de los patronatos, porque hacen un trabajo que da muchas satisfacciones, pero también algunos dolores de cabeza”.\n“Nuestra Fundación es única porque representa la solidaridad de la profesión para la profesión, es un ejemplo de comportamiento ético y de buen gobierno. Cumplimos cien años sin ninguna mancha. Su labor está basada en los valores de la Medicina, como la compasión o la colaboración, y está viva, con ganas de cumplir muchos años más. Siempre estará con todos nosotros e intentará adaptarse a los nuevos tiempos”.\nCon motivo de su centenario, la OMC ha publicado los principales datos de la Fundación para la Protección Social durante 2016:\n- 2.690 beneficiarios anuales.\n- 888 total prestaciones asistenciales.\n- 186 prestaciones para la conciliación.\n- 1.586 prestaciones educativas.\n- 19 tipos de prestaciones.\n- 13.319.897 € de dotación para ayudas y prestaciones.


Abierta la convocatoria para la octava edición del Circula! Tren de creación y formación en danza - APdC\nInici / Actualidad / Abierta la convocatoria para la octava edición del Circula! Tren de creación y formación en danza\nAbierta la convocatoria para la octava edición del Circula! Tren de creación y formación en danza\nDesde hoy está abierta a la convocatoria de propuestas artísticas para la octava edición del CIRCULA! Tren de creación y formación en Danza, un proyecto que nació con el objetivo de facilitar la movilidad de los profesionales de la danza impulsado por la Associació de Professionals de la Dansa de Catalunya (APdC), la Asociación de Profesionales de la Danza en la Comunidad de Madrid (APDCM), la Associació de Professionals de la Dansa de la Comunitat Valenciana (APDCV) , la Asociación de Profesionales de la Danza del País Vasco (ADDE), la Asociación Andaluza de Profesionales de la Danza (PAD), la Asociación de Profesionales de Danza de Asturias (APDA), Movimiento en Red de Cantabria, Asociación de Profesionales y Usuarios de las Artes del Movimiento de Murcia (Unión Danza Visible), Asociación de Profesionales de la Danza de las Islas Baleares (APDIB) y Plataforma artes do movimento de Galicia (PAM).\nSe escogerán a 6 coreógrafos o coreógrafas (con o sin compañía) que podrán mostrar su obra en una de las comunidades participantes. Cada creador/a seleccionado recibirá un caché mínimo de 2.700 euros (impuestos aparte) por actuación y acción formativa. Los participantes deben ser creadores asociados a las entidades impulsoras del proyecto Circula !, con piezas estrenadas o no estrenadas, de cualquier estilo y formato, siempre que se pueda adaptar su presentación en sala. El plazo de presentación de propuestas termina el 12 de junio de 2022 en las 23.59h. No podrán participar las compañías seleccionadas en la última edición (2021). Sólo se aceptará un proyecto para creador/a.\nLa exhibición de la propuesta seleccionada se concentrará en el último trimestre de 2022.\n*En el caso de que la exhibición escénica no pueda llevarse a cabo debido al COVID 19, la compañía seleccionada y la Asociación de acogida decidirán la alternativa que mejor convenga a todas las partes sin que en ningún caso esto afecte al caché.\nASTURIAS y CANTABRIA funcionan como una sola convocatoria. El/la creador/a seleccionado/a exhibirá su pieza en MADRID y la persona seleccionada de MADRID exhibirá su propuesta en ASTURIAS.\nEl/la creador/a seleccionado/a de ANDALUCÍA exhibirá su pieza en GALICIA y la persona seleccionada de GALICIA exhibirá su propuesta en ANDALUCÍA.\nEl/la creador/a seleccionado/a del PAÍS VASCO exhibirá su pieza en ISLAS BALEARES, en el Teatre Principal d’Inca (fecha por determinar), y la persona seleccionada de ISLAS BALEARES exhibirá su propuesta en el PAÍS VASCO, el 19 de octubre dentro del Festival LABO XL4, en la Sala Club Teatro Victoria Eugenia de Donosti (dimensiones: espacio semicircular de 9m x 4,5m). El taller tendrá lugar el 20 de octubre (lugar por concretar).\nEl /la creadora seleccionada de CATALUNYA exhibirá su pieza en la COMUNIDAD VALENCIANA, el 27 de enero de 2023, en el TEM – LaMutant – Teatros Municipales del Ayuntamiento de València. El taller será el 26 de enero (espacio por concretar).\nEl/la creador/a seleccionado/a de la COMUNIDAD VALENCIANA exhibirá su pieza en MURCIA.\nEl/la creador/a seleccionado/a de MURCIA exhibirá su pieza en CATALUNYA, en el SAT! El 11 de noviembre. El taller está previsto para el 10 de noviembre.\nLas propuestas se deberán hacer llegar a través de este formulario. Para cualquier consulta se puede contactar con la organización a través de danzacircula@gmail.com.