Pensión Las Rías, La Coruña. Desde 28.8€ - Centraldereservas.com\nPrecio desde 28,80€\nSan Andrés, 141, 2 izquierda - La Coruña - 15003 - La Coruña - Galicia - España\n275 m. Centro de La Coruña\nLa Pensión Las Rías es un alojamiento ubicado en un lugar muy interesante de la ciudad gallega de La Coruña. En concreto, queda a escasos minutos a pie del puerto y de las famosas playas de Orzán y Riazor, en la que también está el estadio del equipo de fútbol de la localidad. Dispone de una gran variedad de habitaciones para dos personas provistas de una cama de matrimonio o de dos individuales, por lo que es perfecto para parejas que deseen disfrutar de una escapada romántica en la zona. Poseen una decoración sencilla a la par que elegante y funcional caracterizada por los suelos de moqueta y los elementos decorativos en colores vivos. Cada una de ellas posee un cuarto de baño privado con secador de pelo disponible bajo petición y un suplemento. También están equipadas con aparatos de calefacción para el invierno y con un televisor de pantalla plana. Por su parte, en el interior del complejo hay conexión WiFi para que los huéspedes puedan navegar por Internet usando sus propios dispositivos móviles. En sus alrededores hay un parking público concertado que los clientes pueden utilizar.\nLa Pensión Las Rías está situada en pleno centro de la ciudad de La Coruña, Galicia. De hecho, queda a apenas 200 metros del puerto y de las playas de Orzán y Riazor. A 10 minutos a pie está la plaza de María Pita, la cual está repleta de bares de tapas, restaurantes y marisquerías. La Ciudad de Cristál queda a 500 metros y el Teatro Rosalía de Castro a 600 metros. El aeropuerto de A Coruña está a 8 km de sus instalaciones, mientras que la ciudad de Santiago de Compostela se ubica a 53 km del complejo.\nDentro de las instalaciones de la Pensión Las Rías de La Coruña hay conexión WiFi de alta velocidad para navegar por Internet usando dispositivos móviles. Además, junto a sus instalaciones hay un parking público que los clientes pueden usar para dejar cómodamente sus vehículos.\nLas habitaciones de la Pensión Las Rías de La Coruña están preparadas para alojar a dos personas gracias a sus camas individuales o de matrimonio. En su interior hay un cuarto de baño privado con ducha o bañera y secador de pelo disponible bajo petición y mediante el pago de un suplemento. Además, cuentan con un televisor de pantalla plana con acceso a canales por cable y con aparatos de calefacción para el invierno. La decoración es sencilla y funcional y se caracteriza por el uso de suelos de moquetas y por paredes de colores vivos.\nMaría Jesús (Alcala De Henares) 7,0/10\nEstancia de 1 día, 2 adultos en habitación camas separadas Viaje de vacaciones en grupo de amigos\nAlojamiento económico en un edificio de pisos. Buena ubicación, muy cerca de la zona de bares y tabernas. Habitación amplia y camas cómodas. Se echa en falta un espejo, que podría ser el que hay fuera, en los pasillos, en un ubicación poco adecuada. Escalera que lleva a las habitaciones incómoda, de peldaños altos y luz mal situada. No hay recepción, pero a la llegada te informan de todo (alojamiento y ciudad) y dan facilidades para dejar el equipaje a la salida.\nInformación de interés sobre Pensión Las Rías\n¿Cuándo se puede realizar el Check-in y el check-out en Pensión Las Rías?\nPodrás acceder a Pensión Las Rías 13:00 - 23:00 y la salida hasta las ___ -. Informa de tu hora de llegada con antelación.\n¿Qué servicios hay disponibles en Pensión Las Rías?\n¿Cuánto cuesta una noche en Pensión Las Rías?\nEl precio por noche en Pensión Las Rías dependerá siempre de la fecha en la que se desee realizar la estancia y del tipo de habitación. Aquí podrás encontrar el mejor precio del momento en función de las fechas solicitadas. Haz tu búsqueda de disponibilidad ...\n¿Hay parking en Pensión Las Rías?\nSí, el alojamiento Pensión Las Rías tiene parking. En esta página te comunicamos todos los servicios que Pensión Las Rías ofrece a sus huéspedes.\n¿Qué formas de pago y plazos de pago ofrece Pensión Las Rías?\n¿Cuántas habitaciones tiene Pensión Las Rías?\nEste alojamiento cuenta con un total de 8 confortables habitaciones. Descubre aquí todo lo que ofrecen las habitaciones de Pensión Las Rías y sus capacidades.\nZenit Coruña (4)\nEurostars Blue Coruña (4)


Palermo: Macri y Vidal encabezaron el acto de apertura de la Exposición en La Rural\nHomePor PalermoPalermo: Macri y Vidal encabezaron el acto de apertura de la Exposición en La Rural\njulio 29, 2017 Por Palermo, Rotador\nMacri y Vidal compartieron el palco oficial de la ceremonia junto al presidente de la Sociedad Rural Argentina (SRA), Luis Etchevehere, y el ministro de Agricultura nacional, Ricardo Buryaile, entre otros invitados.\n“Le sacamos el pie de encima al campo y el campo respondió”. El presidente Mauricio Macri encabezó esta mañana el acto de apertura oficial de la 131° Exposición de Ganadería, Agricultura e Industria Internacional de la Sociedad Rural Argentina (SRA) en el predio ferial del barrio porteño de Palermo. Con elogios al campo y duras críticas al gobierno anterior, el mandatario pidió “trabajar juntos” y dijo que va a “dar batalla” contra las mafias “hasta echarlas de la Argentina”. También prometió una reforma impositiva.\nEl mandatario estuvo acompañado en el palco por la primera dama, Juliana Awada, la vicepresidenta Gabriela Michetti, la gobernadora bonaerense, María Eugenia Vidal, el jefe de gobierno porteño, Horacio Rodríguez Larreta, ministros, otros funcionarios y dirigentes agrarios.\nFuentes consultadas: Agencias DyN y Télam, La Nación\nPalermo: Seis heridos en el choque entre un auto y un colectivo\nPalermo: El icónico bar “Ünico” cerró sus puertas después de 18 años en el barrio


UFX: Opiniones del Broker 2018, Comisiones y Cuenta Demo Gratis\nLos CFD son un producto difícil de entender, la CNMV considera que, en general, no es adecuado para inversores minoristas debido a su complejidad y riesgo.\nUFX.com es un bróker con sede en Chipre, especializado en Forex y que también admite trading con materias primas y acciones mediante los CFDs (los CFD son un producto difícil de entender, la CNMV considera que, en general, no es adecuado para inversores minoristas debido a su complejidad y riesgo).\nSi te interesan las acciones de grandes empresas como lo son Apple, Google e incluso la gigante de las redes sociales, Facebook, sin lugar a dudas UFX es la mejor alternativa al momento de contratar un bróker online.\n¿Es confiable? ¿Está regulado en España?\nPara tranquilidad de sus clientes, y como garantía de fiabilidad para quienes aún no conocen este bróker, es bueno saber que al UFX.com tener su sede en un país europeo se trata de una entidad financiera confiable pues esto significa que posee licencia de la CySEC y se rige bajo las normas MiFID.\nAdemás de esto también se encuentra registrado en la Financial Conduct Authority (FCA) de Reino Unido, uno de los organismos financieros con mayor prestigio a nivel mundial, y en la Comisión Nacional de Mercado de Valores de España.\nEste bróker, al estar inscrito además en la CIF (ente de Chipre que asemeja al FOGAIN español), también garantiza que en caso de caer en la quiebra, los clientes tienen bajo protección al menos los primeros 20.000 euros que fueron invertidos.\nAunque UFX es un bróker especialista en Forex, es bien sabido que también admite el trading con otros activos financieros como subyacentes.\nCon UFX resulta posible negociar con los principales índices bursátiles de la Bolsa Estadounidense, como lo son el Dow Jones, el Nasdaq o el S&P500, y de igual manera con el Ibex 35 español o el DAX 30 alemán.\nAl igual que la mayoría de los brókeres especializados en trading, UFX también cuenta con CFDs de materias primas, entre las que es posible encontrar el oro y el gas natural, por poner un ejemplo.\nPues bien, entendemos que existan ciertas dudas sobre este tema; y es que el registro de un bróker en las entidades reguladoras pertinentes no garantiza completamente que este pague de manera correcta y a tiempo.\nSobre esto podemos decir que sus referencias de clientes son sumamente buenas, aunque siempre existirá al menos un par de personas que se empeñen en decir lo contrario (habrá que ver las circunstancias por las que no se dieron los pagos adecuadamente).\nComo métodos de pago, el cliente puede escoger el que le resulte más cómodo y sencillo de los siguientes:\nComo ya hemos dicho en artículos anteriores, antes de contractar un bróker es necesario saber con certeza cuáles y cómo son las comisiones que cobra y si es posible encontrar uno que no exija el pago de comisiones operativas (tal como es el caso de Plus500).\nAunque muchos no pidan la cancelación por motivo de comisión de las operaciones realizadas, no creas que trabajen de gratis. Al contrario, poseen otra forma de financiarse la cual lleva por nombre spread o diferencial.\nSe conoce como spread a la diferencia que existe entre el precio al cual podemos iniciar una posición en un activo subyacente, y el precio en el que podemos cerrarla al mismo tiempo. Esto quiere decir que ese pequeño excedente que queda de la compra y posterior venta de algo debe ser otorgado a la empresa.\nPor lo tanto, podemos decir que no existe una tasa fija en UFX, sino diferenciales que dependerán del tipo de cuenta que tengas con el bróker. Como es de esperar, las cuentas que requieren de un depósito mínimo más elevado tienden a ofrecer mejores condiciones para los spreads.\nPor ejemplo, la cuenta Micro de UFX, para la cual es necesario un depósito inicial de tan solo 100 euros/dólares, tiene un spread de unos 4 pips en el par de divisas más conocido y utilizado a nivel mundial: el EUR/USD.\nPero, por otra parte, existen brókeres que tienen spreads mucho más atractivos para este mismo par de divisas. Plus500 ofrece un mínimo de 0.8 pips, lo que sin lugar a dudas es un punto a su favor ante los ojos de cualquier inversionista.\nSi eres un nuevo en Forex, te recomendamos que primero practiques el trading con CFDs antes de comenzar a usar tu dinero real. En este sentido UFX es una buena opción para ti porque tiene a tu disposición una cuenta demo, donde podrás realizar inversiones simuladas.\nEsta herramienta resulta muy ventajosa ya que de esta manera es posible crear diversas estrategias de trading, y aprender a manejarte en el mundo Forex con toda la seguridad y conocimiento posible.\nEl único detalle es que el uso de esta cuenta es limitado, a diferencia de la cuenta demo de Plus500 la cual puedes utilizar incluso después de hacer trading con dinero real y, además, es completamente gratis.\nUna de las mejores características de UFX es que permite al cliente escoger entre diversas plataformas, incluyendo la más cómoda y famosa MetaTrader4 (MT4) que además se encuentra disponible en español.\nSi no te apetece operar con MT4, siempre puedes hacer uso del WebTrader de UFX (ParagonEx Web Trader 4.0), el cual no es necesario descargar para poder utilizar. Pero si lo que quieres es hacer trading desde tu Tablet o Smartphone Android o iOS, no dudes en bajarte la aplicación de UFX Trader.\nUn aspecto positivo de la plataforma con la que trabaja UFX es que esta cuenta con un chat que te permite aclarar, en directo, cualquier duda que tengas sobre el sistema y este bróker online en general.\nAunque actualmente no se encuentra disponible debido a una prohibición emanada de la CySEC, no podemos pasar por alto comentar que anteriormente UFX ofrecía un bono de bienvenida para los nuevos usuarios que realizaban un depósito mínimo inicial de 100 euros/dólares.\nEl monto del bono variaba, pues dependía completamente de la promoción que se encontrara disponible en ese momento en específico. Además, no podías sacarlo para meterlo en tu banco sino que primero debías hacer cierta cantidad de transacciones con él.\nEn este sentido también es bueno recordar que Plus500, otro gran bróker regulados ofrecía un bonus de 25 euros sin que fuera necesario realizar ningún depósito, sino únicamente visitar su página web y seguir unos sencillos pasos.\nEl chat que se encuentra dentro de la plataforma de UFX genera cercanía con el cliente y le permite exponer sus inquietudes y obtener respuesta de manera inmediata. Esto es muy bien visto por los usuarios que hacen uso de ella, ya que aseguran que el servicio de atención al cliente es insuperable.\nLuego de analizar todos los aspectos positivos y negativos, y sumar a esto los comentarios de sus clientes en diversos foros, blogs y páginas web, nos encontramos con que, en efecto, al hablar de UFX nos estamos refiriendo a un gran bróker online.\nEntre sus principales puntos a favor tenemos que UFX posee una gran cantidad de activos subyacentes con los que es posible negociar. Y por supuesto, no se queda atrás la comodidad de que admite el uso de diversas plataformas, siendo la más popular MT4.\nAl ser un bróker registrado y supervisado por los mayores y más rigurosos entes financieros del mundo, los europeos, cada vez son más los clientes que confían en él su dinero y otros tantos que no pueden esperar a hacer trading a través de él.\nPero, como todo, UFX también cuenta con algunas reseñas negativas en las que destaca que en ocasiones no cumple a tiempo con los pagos, y que los sistemas que utiliza para la cancelación de los mismo pudiera ser un poco más rápida si se incluyera Paypal, por ejemplo.\nEn definitiva, UFX figura como una buena opción si lo que buscas es un bróker para hacer trading en Forex y con otros activos mediante CFDs. Su trayectoria en el mercado financiero y el gran cumplimiento de las normas internaciones lo sitúan como un bróker de calidad media.\nSin embargo, no perdemos nada con recomendarte con los ojos cerrados a Plus500, un bróker online que resulta mucho más económico y cuyas ofertas no te dejarán dudar para contratarlo de una vez por todas.\n¿Lo mejor? Puedes operar sin tener que pagar ningún tipo de comisiones de esta índole, posee de los mejores spreads del mercado y, si no te encuentras familiarizado aún con el trading puedes hacer uso ilimitado de su cuenta demo que además es gratuita.\nNota media: 9,9\nReview Web Oficial\nNota media: 9,7\nCopyright © 2018. All Rights Reserved. Mejores Brokers Online | Quienes somos | Disclaimer | Contacto | Twitter Los CFD son un producto difícil de entender, la CNMV considera que no es adecuado para inversores minoristas debido a su complejidad y riesgo


Habemus Disco, el evento que reúne a las cantoras tucumanas en el Centro Cultural Virla - La Nota Tucumán: Periodismo comprometido mirada de género\nHabemus Disco, el evento que reúne a las cantoras tucumanas en el Centro Cultural Virla\nNoelia Scalora presenta “Aquí Estoy”, Noralia Villafañe presenta ” Latinoamérica en mi canto” y 👉Estaré presentando “Aquí Estoy”, Noralia Villafañe presentará “Latinoamérica en mi canto” y el Dúo Vivi Vargas & Nancy Pedro presentan “De cuerpo entero”.\nEl próximo viernes 23 de Julio a las 20 hs, en el marco del 22° Julio Cultural Universitario de la Secretaría de Extensión Universitaria, se llevará a cabo en el Auditorio del Centro Cultural Virla el concierto Habemus Disco, con tres propuestas musicales que florecen desde la voz de cantoras tucumanas.\nEl concierto “Habemus disco” conjuga la propuesta musical de Noralia Villafañe, Noelia Scalora y el Dúo Viví Vargas – Nancy Pedro.\nA post shared by Noelia Scalora (@noeliascalora)\n“Será una noche compartida donde cada artista presentará un adelanto de cada material discográfico para celebrar con el público presente el regreso a la música en vivo con un material que ha terminado de concretarse, de cocinarse y de nacer en tiempos de pandemia” detallan desde la organización del evento.\nLa cita es el viernes 23 de Julio a las 20.00 hs. en el Centro Cultural Eugenio Flavio (25 de Mayo 265) San Miguel de Tucumán con entrada libre y gratuita. Se puede colaborar con leche larga vida o en polvo.\nEl Virla tiene capacidad limitada, aforo del 30%, se recomienda estar media hora antes para ingresar cumpliendo con los protocolos.


La NASA ya puede medir cómo afectaría el calentamiento global a ciudades específicas | City Manager\nWritten by Redacción RCM on diciembre 11, 2017\nA medida que el calentamiento global parece apoderarse del destino del Ártico, las medidas que se toman en las altas esferas de poder del mundo parecen ser más de contención que de prevención. Tal es el caso de la nueva herramienta que la NASA ha creado para predecir cuáles serían las primeras ciudades en quedar inundadas a causa del deshielo.\nSegún el científico de la NASA, Erick Irvins, la herramienta “proporciona, para cada ciudad, una imagen de qué glaciares, capas de hielo y casquetes polares tienen importancia o cómo afectará en su futuro”.\nEs decir, el programa monitorea cómo afectaría, por ejemplo, el deshielo en los Andes a Santiago de Chile o de las capas del hielo de Groenlandia a Oporto o Marsella. Este método es el único recurso, hasta el momento, que combina lugares específicos de fusión del hielo con sus efectos en las principales ciudades costeras del planeta.\nSi estás interesado, puedes consultar esta herramienta por ti mismo, haciendo clic aquí


El doctor en Historia impartió, de manera virtual, la conferencia "El escritor mexicano: producto y artífice del siglo XIX"\nTAGS: #Emiliano Canto Mayén #Escritor #Literatura\nEl profesor Emiliano Canto resaltó la importancia de entender el entorno de los autores para comprender sus obras\nMéxico.— Estudiar el siglo XIX significa adentrarse en las obras de los escritores de aquella época y atravesar el filtro que representan, ya que de acuerdo con el doctor Emiliano Canto Mayén, son ellos quienes dejaron un testimonio de la vida que entonces se llevaba, el cual estaba marcado por su visión.\nEl doctor en Historia impartió, de manera virtual, la conferencia "El escritor mexicano: producto y artífice del siglo XIX", misma que se presentó en el marco de la celebración de los 45 años de la Facultad de Estudios Superiores Acatlán. En dicha conversación, ahondó en el hecho de lo importante que resulta conocer el entorno del escritor para comprender la realidad que reflejan los libros.\nCanto Mayén resaltó que el título de la conferencia se debe a que el escritor "es producto, porque la época que vivió lo hizo, pero también es artífice porque todas sus obras hablan de lo mismo" en el sentido de que tendían a abarcar diferentes géneros que al final transmitían un mensaje semejante.\nEn suma, el profesor anotó que "el escritor es una figura que tenemos que descifrar y entender cómo vivió, porque al entenderlo se puede ver qué fue el siglo XIX para ellos, cómo lo vivieron y cómo lo reprodujeron y lo significaron".\nSobre los escritores mexicanos de la época, resaltó que, de acuerdo con los datos que ha estudiado, existe un registro de aproximadamente 400 personas que publicaron textos, de las cuales sólo entre 15 y 20 fueron mujeres; en su mayoría, fueron abogados, médicos, clérigos e ingenieros. Todo este perfil representa aspectos que de alguna manera impactaron en su obra.\nEmiliano Canto concluyó que cuando se piensa en el escritor se debe pensar en su entorno, y en el caso del autor mexicano siglo XIX, se debe pensar en el hecho de que la mayor parte de ellos fueron hombres que nacieron entre 1820 y 1840, criados por mujeres, pues la mayoría de los hombres de la época morían jóvenes; es decir, su obra está notablemente influida por las guerras y el porfiriato.\nLuis Eduardo Aute sin su latido\nInician becarios con la creación de sus obras


Llamadas: Características. Nuevo Llamadas. Noticias de Tecnologia\nInicio / Noticias de Llamadas\nnoviembre 15, 2012 Aplicaciones, Internet y Web, Negocios y Empresas\nTodos sabemos que las llamadas de Skype a Skype han sido siempre gratis, pero cuando queremos llamar a teléfonos normales o celulares necesitamos de créditos de Skype. Aunque los costos no son realmente altos para realizar llamadas internacionales, si comparamos con otros proveedores tradicionales. Ahora, Skype ofrece un mes gratis de llamadas ilimitadas a cualquier teléfono y celular (con algunas excepciones) .Para obtener el mes gratis de llamadas ilimitadas es necesario reclamarlo antes o el 15 de Noviembre y tienes que calificar como un usuario existente de Skype por al menos un mes. Adicionalmente, es necesario dar información de pago en caso de que continúe utilizando este servicio luego del mes promocional...


marzo 14, 2020 09:00Isabel Orellana VilchesTestimonios\n“Este gran redentorista, apóstol de Viena, poseía la fe de la que habla el Evangelio y así llegó a predicar en templos vacíos dirigiéndose a los bancos. Y cientos de miles recibían de sus manos los sacramentos. Por su fe fue perseguido y desterrado”\nSe llamaba Hansl (Juan), era el noveno de doce hermanos y nació el día 26 de diciembre de 1751 en Tasswitz, Moravia. Al morir su padre cuando él tenía 7 años, su madre, dando muestras de gran entereza, le puso delante del cruficijo advirtiéndole: “Mira, hijo, en adelante éste será tu padre. Guárdate de afligirle con un pecado”. El sueño del niño fue el sacerdocio. Pero ese instante exacto previsto por Dios no llegó hasta que superó la treintena. Antes, siempre hubo alguna contingencia que lo impidió. Su adolescencia estuvo compartida con dos acciones: ayudar a misa al bondadoso párroco, y trabajar como panadero. Por su corta edad no pudo seguir los pasos de su hermano mayor para convertirse en miembro de la caballería húngara y librar la batalla contra los turcos. Su lucha estaría en otros campos.\nPasados unos meses, la misión de ambos fue Europa. Así lo determinó el superior general, padre de Paola. La situación de la Iglesia era comprometida a causa de la insidiosa opresión política. Sin embargo, Clemente difundió el evangelio con admirable celo. Fue expulsado repetidamente de distintas ciudades, pero nada le venció. Suiza y Polonia supieron de su ardor apostólico. Impulsó el albergue del Niño Jesús para los pequeños que recogía en las calles; se dedicó a pedir limosna para que no les faltase nada, e incluso volvió a amasar el pan para ellos. Era incansable, como todos los santos. Sin desfallecer, ni dejarse llevar por el desánimo, si los templos estaban vacíos, no dudaba en predicar dirigiéndose a los desnudos bancos. ¡Tan admirable era su fe! Le animaba este sentimiento: “Nos abandonamos al querer de Dios… Que Él sea glorificado”. Junto a los religiosos que le acompañaban, realizó una portentosa labor.\nEn 1787 administró los sacramentos a unas 100.000 personas, y esto no es más que una simple muestra de su inmensa fecundidad. Cuando la guerra estalló en Varsovia, todos se enfrentaron valientemente a la muerte. Se salvaron milagrosamente de las tres bombas que cayeron sobre el templo sin destruirlo. Pero la violencia arreció, y el padre Thaddeus murió a causa de las torturas y golpes que le infligieron tras haber sido atropellado por un carruaje. Venía de atender a un enfermo ficticio que le había mandado llamar. Su muerte asestó un duro golpe a Clemente. El escarnio les perseguía teniendo como escenario hasta los teatros. A ello se añadía el veto a la predicación. Al final el padre Hofbauer se quedó solo y lo expulsaron, pero no abandonó Viena. Seguía aferrado al cumplimiento de la voluntad divina: “Todo lo que a nosotros nos parece contrario, nos conduce donde Dios quiere”.\nmarzo 14, 2020 09:00Testimonios


Esto Es Guerra | Macarena Vélez fue captada en presunto estado de ebriedad tras asistir a rave: Rubia no apareció en programa de competencia | ESPECTACULOS | TROME\nMacarena Vélez nuevamente está en medio de la polémica. El último martes no estuvo en Esto Es Guerra.\nActualizado el 16/10/2019 12:30 p.m.\nMacarena Vélez está nuevamente en el centro de la polémica. El último fin de semana la rubia estuvo en un rave junto a su ex Said Palao y los hermanos de este último, Austin y Gloria. El programa Válgame la captó en evidente estado de ebriedad, recibiendo ayuda de sus acompañantes para caminar.\nAl mismo tiempo, Said Palao también fue captado a la salida. El participante de Esto Es Guerra fue captado cuando se desabrochaba el pantalón en plena calle para orinar, pero al percatarse de las cámaras, evitó hacerlo.\nLos jóvenes se apresuraron para tomar un taxi para evitar ser grabados. Incluso, cuando hablaban con el chofer, Said Palao discutió con su ex, quien parecía no quería entrar al vehículo, lo que causó la risa del taxista.\nTras la difusión de estas imágenes, ni Macarena Vélez, Said Palao y Austin Palao estuvieron en la edición de Esto Es Guerra el día martes. Como se sabe, la producción del reality de competencia tiene reglas estrictas sobre el comportamiento de los chicos dentro y fuera del programa.\nLa última vez que Macarena Vélez estuvo alejada de Esto Es Guerra se debió a que Pro TV decidió terminar el contrato que ambas partes habían firmado. Sin embargo, todo esto se dio cuando el abogado Adolfo Bazán grabó a la rubia en estado de ebriedad intentando tocarla y besarla.\nDespués de unas semanas de ausencia, Esto Es Guerra le dio la bienvenida nuevamente. Según las panelistas de Mujeres al Mando, la producción le habría advertido a Macarena Vélez en esta última ocasión, mantener un buen comportamiento en público.\nEsta no es la primera vez que Macarena Vélez es captada en estado de ebriedad por medios de espectáculo. Por eso, la producción le habría advertido varias veces sobre su comportamiento o sería sancionada.


El sábado he ayudado a mi madre en las tareas de la casa. Por la tarde fuimos a Torre del Mar, merandamos creps. Mi madre fué al Erosqui para comprar un regalo para Inma, le regaló unos preciosos pendientes. El domingo no me vestí y estuve todo el día ayudando a mi madre. Primero fuimos a la terraza después merendé un bocadillo y un zumo, mis hermanos jugando todo el día en la playa. Ana\nEl fin de semana fuí, el sábado, a la casa de mi tita Vero para dormir con mi mamá y con mi hermana. Al otro día fuí a la casa de mi prima Andrea y jugué al baloncesto con Jali, Pedro, Nico ny yo. Después fuí a leer un libro y al parque. Mihaela\nEste fin de semana he andado por el campo. El sábado de San Valentín, mi madre, mi padre, mi hermana y yo fuimos a comer a un bar mexicano. El domingo por la mañana fuí al campo, jugué con mi primo al futbol. El domingo por la tarde fuí a andar por el campo. Me llamó la atención las flores de los almendros. Mario\nPublicado por Diario Virtual en 10:00\nMario y me ha gustado mucho porque hablas de deporte y a mi me gusta el futbol.


Muebles de Ofertas | Muebles2\nSemana de internet de Bricor del 9 al 17 de mayo 2016\n30/04/2021 11/05/2016 por Aurora Navarro\nDel 9 al 17 de mayo 2016 en Bricor encontrarás una oferta por día gracias a la promoción Semana de internet de Bricor con hasta un 15% de descuento e interesantes ofertas exclusivas online cada una de las cuales sólo estará disponible durante 24 horas. Vamos a conocer las ofertas de la semana de internet de Bricor del lunes 9, martes 10 y miércoles 11 ya que las de los próximas días todavía no se conocen.\nCategorías Ofertas Etiquetas Bricor\nCatálogo Banak Importa salones y comedores al -50% y más abril 2016\n16/04/2016 por Aurora Navarro\nLlegan a Banak Importa 10 días cargados de grandes descuentos. Llévate ahora tu comedor y salón al 50% y más gracias a la nueva promoción 10 Días Únicos de Banak Importa que la firma de muebles y decoración de estilo colonial lanza a sus clientes esta primavera por un tiempo limitado del 15 al 25 de abril.\nCategorías Ofertas Etiquetas Banak Importa Deja un comentario\n8 Días de Oro Hogar El Corte Inglés Primavera 2016\n03/04/2016 por Aurora Navarro\nEl Corte Inglés que este año celebra sus 75 años de historia, está llevando a cabo en sus centros comerciales los 8 Días de Oro con descuentos de hasta el 50% en su sección de hogar del 30 de marzo al 24 de abril de 2016. Ahora es el momento de invertir en muebles y decoración con el pretexto de las increíbles ofertas que El Corte Inglés pone a nuestra disposición en una de sus más importantes promociones del año.\nCategorías Ofertas Etiquetas El Corte Inglés Deja un comentario\nOfertas 8 Días de Oro de El Corte Inglés – Muebles y colchones\n05/11/2015 por Aurora Navarro\nDurante estos días están en marcha en El Corte Inglés los Ocho Días de Oro hasta el 22 de noviembre con importantes ofertas en una gran variedad de artículos entre los que se incluyen los muebles con descuentos de hasta 50% y colchones con hasta un 40% de descuento. Vamos a consultar el apartado de hogar y muebles del nuevo catálogo de los 8 Días de Oro 2015 de El Corte Inglés y también su tienda online para que no se nos escape ninguna oferta.\nCatálogo de ofertas Ikea Family Junio 2015 – 10% en baños\n01/06/2015 por Aurora Navarro\nYa puedes consultar el nuevo catálogo de ofertas Ikea Family Junio 2015 válidas del 29 de mayo hasta el 25 de junio. Este mes Ikea te ofrece un 10% en baños en tarjeta regalo y soluciones para hacer un lavado de cara al baño sin necesidad de reformarlo. No hay peros que valgan, ni límites de espacio o de presupuesto. Sólo tu imaginación…\nCategorías Baño, Ofertas Etiquetas Ikea Deja un comentario\n8 Días de Oro muebles El Corte Inglés abril 2015\n02/04/2015 por Aurora Navarro\nNo te pierdas los descuentos y ofertas en muebles de los 8 Días de Oro de El Corte Inglés 2015! Tienes mucho que ganar si lo haces en el periodo del 1 al 26 de abril y no lo digo sólo por los descuentos de hasta el 30% en mobiliario de hogar, sino porque también ganará tu casa luciendo piezas de calidad a un excelente precio.


Enciclopedia del Rock Colombiano: Kraken\nOrigen Medellin - Antioquia - Colombia\n(1984 - Actualidad)\nIntegrantes Elkin Ramirez - Voz\nAndres Leiva - Guitarra\nLuis Alberto Ramirez - Bajo\nRuben Gelvez - Teclados\nJulian Puerto - Batería\nRicardo Wolff - Segunda Guitarra\nAlejandro Gutierrez - Batería\nChristian Nathzar - Teclados\nJuan Esteban Echeverry - Guitarra\nFelipe Montoya - Batería\nJorge Atehortua - Bajo\nBayron Sanchez - Guitarra\nHenry Borrero - Guitarra\nCarlos Garcia - Batería\nJaime Ochoa - Teclados\nVictor Garcia - Teclados\nGonzalo Vasquez - Batería\nHugo Restrepo - Guitarra\nRicardo Posada - Guitarra\nLa agrupación Kraken fue fundada en junio de 1984 en la ciudad de Medellín (Colombia) por los siguientes músicos: Jorge Atehortúa (bajo) Jaime Tobón (guitarra rítmica) Hugo Restrepo (guitarra líder) Gonzalo Vásquez (batería) Elkin Ramírez (vocalista). Al año siguiente el señor Jaime Tobón se retira para iniciar sus estudios universitarios fuera de la ciudad de Medellín y es reemplazado por Ricardo Posada invitado por Elkin Ramírez.\nEn el segundo semestre de 1986 dan a conocer sus dos primeras composiciones contenidas en un sencillo de 45 (RPM): “Todo hombre es una Historia” y “Muere Libre”. Las ventas superaron las 10.000 copias. En el primer semestre de 1987 comercializan un segundo sencillo: “Escudo y Espada” y “Soy Real” y a finales de ese mismo año logran lanzar su primer LP el cual lleva su nombre.\nKraken 1987 (Fuente)\nSu primera gira nacional se lleva a cabo en el año 1988 con gran acogida y aceptación. En enero del siguiente año se retira el guitarrista Ricardo Posada para iniciar sus estudios universitarios.\nA finales de 1989 editan su segundo LP titulado “Kraken II” incluyendo teclados; la canción “Vestido de Cristal” se convirtió en su primer número uno en Colombia, logrando traspasar fronteras llegando a los primeros lugares en emisoras de la península Ibérica y en estaciones que programaban música latina en ciudades de Estados Unidos, Holanda, Alemania, Italia y Japón.\nEn 1990 con un sonido más progresivo la agrupación graba y edita el álbum “Kraken III” en formato LP y CD; el tema “Rostros Ocultos” logra mantenerse en los primeros lugares de sintonía por mucho tiempo. Ese mismo año la agrupación es contratada para realizar un concierto en “El Poliedro de Caracas” (Venezuela) frente a más de 20.000 asistentes.\nKraken 1990 (Fuente)\nEn abril de 1991 se retira Gonzalo Vásquez para establecerse en Estados Unidos, y con un baterista invitado realizan en la plaza de toros de su ciudad natal un concierto que se denominó “El concierto de la Independencia”, con el apoyo y participación del “Ejército Nacional de Colombia” frente a más de 10.000 espectadores, el día sábado 19 de julio.\nCon una nueva nómina de músicos Jorge Atehortúa y Elkin Ramírez componen, graban y lanzan a finales de 1993 el álbum “Kraken IV…Piel de Cobre” para rendirle un homenaje a las culturas mesoamericanas “Maya, Inca y Azteca” con la inclusión de instrumentos autóctonos latinoamericanos. Para el lanzamiento de esta cuarta producción realizan a finales de 1993 su primer montaje escénico musical denominado “La Obra”; el tema “Lenguaje de mi Piel” se convirtió en su tercer éxito radial logrando escalar por varias semanas los primeros lugares de sintonía a nivel nacional e internacional.\nDurante la grabación de ”Kraken IV… Piel de Cobre” el guitarrista Hugo Restrepo abandona la agrupación para llevar a cabo la realización de sus proyectos personales. En 1995 fortalecen su carrera artística con “Kraken V… El símbolo de la Huella”, álbum que muestra una nueva faceta musical que no se había incluido en sus álbumes anteriores. El tema “Silencioso Amor” da fe de ello trascendiendo y cautivando nuevas generaciones de adeptos. Finalizando 1995 el bajista Jorge Atehortúa se retira de la banda para iniciarse como docente y asesor empresarial.\nElkin Ramírez a inicios de 1996 convoca y audiciona nuevos músicos para continuar realizando innumerables conciertos. Además, adopta la modalidad “Kraken Acústico” para estar más cerca de sus seguidores.\nKraken Acustico (Fuente)\nEn mayo de 1997 Kraken es contratado para presentarse por primera vez en el festival “Rock al Parque” de la ciudad de Bogotá.\n“Una leyenda del Rock” es su sexto álbum editado en 1999 y con los temas “El idioma del Rock” y “Frágil al Viento” logrando los primeros lugares en las listas radiales de Colombia, Ecuador y Venezuela. Ese año Kraken es contratado por primera vez para realizar un concierto en el hermano país ecuatoriano en el “Teatro del Ágora” de la ciudad de Quito, logrando convocar a más de 7.000 personas.\nKraken inicia la producción fonográfica más arriesgada hasta ese momento y entre los años 2000 y 2001 graba el álbum “Kraken en vivo… Huella y Camino” editado en abril de 2002 para el mercado local y dos años después como álbum doble a nivel internacional. En noviembre de 2003 la agrupación es invitada nuevamente a la ciudad de Caracas para realizar un concierto que daría inicio al proyecto que después se convertiría en el festival de Rock más importante del hermano país y que hoy se conoce como el “Gillman Fest”.\nPara la celebración de sus 20 años la agrupación es contratada para cerrar el festival “Rock al Parque” en noviembre de 2004 frente a más de 70.000 mil personas.\nKraken Filarmonico en el Auditorio Leon de Greiff (Fuente)\nEn octubre 14 de 2005, Kraken se presenta en el Teatro “León de Greiff” de la Universidad Nacional de la capital colombiana acompañado por la “Orquesta Filarmónica de Bogotá”; al siguiente día realizó una segunda presentación bajo la misma modalidad en el Festival “Rock al Parque”, abriendo el certamen a la una de la tarde frente a más de 50.000 espectadores. Ese mismo año vuelve al “Teatro del Ágora” de la ciudad de Quito llenando todas las localidades.\nEn el verano de 2006 llega a Argentina y participa en los festivales “Villa Gessel” y “Cosquin Rock“ visitando los medios de comunicación de la ciudad de Buenos Aires. Retornando a Bogotá, inicia la grabación en estudio del álbum “Kraken Filarmónico” y efectúa un tercer concierto con la “Orquesta Filarmónica de Bogotá” en el mes de diciembre en las instalaciones de “El Coliseo de los Deportes” de la capital Colombiana para su lanzamiento. Nuevamente Kraken ese año es invitado a Venezuela a participar en el “Gillman Fest” de la ciudad de “Valencia”, esta vez frente a más de 70.000 espectadores.\nEn el 2007 realiza conciertos en Ecuador y Estados Unidos, cerrando el año con una gira por cinco ciudades colombianas acompañados por Rata Blanca de Argentina.\nEn esta década son producidos y editados un par de álbumes Tributo a Kraken que resaltan su labor y compromiso artístico: el primero es un CD en el que participan artistas de la ciudad de Medellín; el segundo es un “Álbum Doble” que contiene interpretaciones de agrupaciones rockeras de casi toda Latinoamérica y España. El Festival “Quito Fest” que se realiza anualmente en la capital ecuatoriana contrata los servicios artísticos de la agrupación en 2008 y Kraken logra convocar por primera vez para este prestigioso evento más de 30.000 espectadores.\nKraken en vivo (Fuente)\nFinalizando el 2009 logra después de tres años de ensayos terminar la composición, grabación y producción de su décimo álbum titulado “Kraken… Humana Deshumanización” permitiéndose una nueva etapa; con su lanzamiento en vivo celebra 25 años de trayectoria.\nLa gira de este nuevo álbum se inició en enero de 2010 y concluyó en diciembre de 2012 cumpliendo con cada una de sus contrataciones en el territorio nacional, frente a miles de seguidores que tuvieron la oportunidad de disfrutar su enérgica puesta en escena y de igual manera lo logró en sus nuevas visitas internacionales: “Gillman Fest 2011 Aragua Venezuela”, “Plaza de Toros, Quito – Ecuador 2012”, “Miami, New York, Washington DC, Filadelfia –U.S.A 2011”\nCreemos firmemente que 2013 es un año que invita a convertir en realidad nuevos y grandes proyectos artísticos que le permitirán a Kraken continuar creando sus próximas composiciones y realizando excelentes conciertos a nivel nacional e internacional y queremos resaltar la gran labor que viene desarrollando al lado de su vocalista y líder Elkin Ramírez la actual nómina de músicos: Luis Ramírez (bajo) Andrés Leiva (guitarra líder) Rubén Gélvez (teclados) Julián Puerto (batería) Ricardo Wolff (segunda guitarra). (Fuente: Kraken)\nElkin Ramirez (Fuente)\nSobre Kraken no hay mucho que decir porque su propia historia habla por si misma. 30 años de vida musical la convierten en la banda con mas trayectoria en el rock colombiano donde con trabajo sincero, dedicacion y buen rock; han logrado mantenerse vigentes desafiando a todos aquellos que predican que del rock no se puede vivir (en Colombia).\nNo por nada Kraken es conocido como "El Titan del Rock", un apelativo que le queda pequeño para la trascendencia que ha tenido la banda y que ha sido reconocida no solo por los artistas nacionales al citarlos como influencia musical o al hacerles un tributo con el album "Tributo al Titan", sino que ademas han sido reconocidos internacionalmente como una de las mejores bandas de hard rock / heavy metal del continente americano.\nEse reconocimiento sin lugar a dudas ha sido virtud del talento y la calidad personal de su vocalista Elkin Ramirez, quien a traves de los años ha logrado mantener viva la leyenda, rodeandose de los mejores musicos y llevando a Kraken a la cuspide con cada proyecto que la banda ha emprendido; y quien ha pesar del reconocimiento y la fama que ha alcanzado, mantiene la humildad y la sencillez que le ha valido la admiración y el respeto de los fanaticos, quienes en palabras de su vocalista...son la razon de ser de Kraken.\nPara la celebracion del trigesimo aniversario, la banda prepara el lanzamiento del DVD "30 años: La Fortaleza del Titan" asi como la presentacion en vivo del album editado en el año 2006 "Kraken FIlarmonico", junto a la Orquesta Filamonica de Bogota y el Coro Filarmonico de Bogota en el teatro Jorge Eliecer Gaitan. Dos regalos de la banda para su fiel publico y que promete vida y mucho rock por otros 30 años mas.\nLarga vida al Titan!!!\n1. Todo Hombre Es Una Historia\n2. No Me Hables De Amor\n3. Soy Real\n4. Nada Ha Cambiado Aun\n5. Escudo Y Espada\n7. Muere Libre\n8. Aves Negras\n1. Los Misterios No Hablan\n2. Palabras Que Sangran\n3. Vestido De Cristal\n4. Esclavos De Las Sombras\n5. Camino A La Montaña Negra\n7. Despues Del Final\n8. Al Caer Las Murallas\n1. Hijos Del Sur\n2. Rostros Ocultos\n3. Imperios de Soledad\n4. Seres de Barro Y Miedo\n5. Residuo Social\n6. Lagrimas de Fuego\n7. Razones Desnudas\n8. Eres Profecía\nKRAKEN V: EL SIMBOLO DE LA HUELLA\n1. Las Voces Del Viento\n2. Cuerpo de Arena\n3. Silencioso Amor\n5. Sin Naufragar\n8. Danzando en Soledad\n9. Mujer Delfín\n10. Respirando tu Nombre\n11. Dimensión Real\n12. El Símbolo de la Huella\nUNA LEYENDA DEL ROCK\n1. El Idioma Del Rock\n2. Frágil al Viento\n5. Sin Miedo al Dolor\n6. Vestido de Cristal\n7. Camino A la Montaña Negra\n8. Esclavos de Las Sombras\n9. Nada Ha Cambiado Aun\nKRAKEN EN VIVO: HUELLA Y CAMINO\n1. No Me Hables de Amor\n4. Escudo Y Espada\n7. Hijos Del Sur\n8. Silencioso Amor\n2. Extrana Predicción\n3. Después Del Final\n4. Lenguaje De Mi Piel\n7. Vestido De Cristal\n9. Frágil Al Viento\n1. El Viejo Galeon\n2. Cuervo De Sal\n3. El Tiempo No Miente Jamas\n5. Desde El Exilio\n6. Blanca Ironia\n7. Rompiendo El Hechizo\n9. Extraña Prediccion\n10. La Gran Legion\nLA BARCA DE LOS LOCOS (SENCILLO)\n1. La Barca de los Locos\n4. Silencioso Amor\n5. Lagrimas de Fuego\n8. Aves Negras / Vestido de Cristal\n10. Hijos del Sur\nACUSTICO EN MANIZALEZ\n1. Escudo Y Espada\n3. Rostros Ocultos\n4. Una Vez Mas\n5. Vestido de Cristal\n7. Todo Hombre Es Una Historia\n9. Fragil Al Viento\n13. Palabras que Sangran\n15. Muere Libre\n16. Lenguaje de mi Piel\nEtiquetas: Acustico, Elkin Ramirez, Hard Rock, Heavy Metal, Kraken, Medellin, Sinfonico\nAnónimo 21 de junio de 2016, 7:20\nPlease make copies of all of the albums in high quality (maybe lossless format?).\nCheers, Andrey from Ukraine\nCobain16 2 de enero de 2017, 16:46\nHi andrey, I have kraken discography in 320 kbps from d33z3r.\nwexman 10 de febrero de 2017, 11:42


miércoles, 17 de marzo de 2021 ENTREVISTA WEB 29/2021\nÓscar Husillos: "Sé que con trabajo puedo volver a correr como en Birmingham"\nObviamente, no es lo mismo ser campeón del mundo con un récord de Europa que coronarte rey del Viejo Continente con tu mejor tiempo del año. Pero aunque admita que la "cicatriz" que le dejó aquella rigurosísima y traumática descalificación de hace tres años no está todavía cerrada, Óscar Husillos Domingo (18-jul-1993) ya tiene al fin en su poder una merecidísima medalla de oro internacional como bálsamo para, al menos, sus dos últimos años de sufrimiento e incertidumbres; así como un nuevo gran triunfo en su videoteca para seguir mirando hacia delante con ambición e ilusión de la mano de su entrenador de siempre: el ahora también campeón continental Luis Ángel Caballero.\nEn esta entrevista, el flamante campeón de Europa de 400m en pista cubierta se sincera sobre su pasado, presente y futuro como atleta, con los entresijos de su peleada victoria en Torun como epicentro. El palentino de Astudillo nos habla sin tapujos de bajones y superaciones, de espinitas clavadas y comparaciones malas, de leones enjaulados y gestos instintivos, de esfuerzo y sacrificio, de buenas estrategias y apuestas ambiciosas, de felicitaciones y motivaciones, de manguitos y efecto placebo, de objetivos y sueños olímpicos, de recuerdos buenos y malos compartidos con su entrenador, o de sus mayores gestas con el 4x400m español.\nEnhorabuena primero por haber dejado atrás un periodo duro en el que, tras tus dos platas europeas en Glasgow 2019 (400m y 4x400m), en el Mundial al aire libre de Doha solo pudiste disputar el relevo de forma insatisfactoria y, en 2020, apenas corriste 3 carreras bajo techo lejos de tu nivel. ¿Cómo viviste y superaste esos malos momentos, confinamiento incluido?\nMuchas gracias. Han sido momentos difíciles. Forma parte del deporte; es lo que tiene este trabajo... Pero lo del confinamiento fue demasiado. Tener a un deportista sin poder hacer su trabajo, y más encerrado en casa, es como tener a un león enjaulado. Había días que no me apetecía entrenar porque no había objetivo. Y llevar tantos días sin poder hacer lo que más me gusta… pues llegaba el bajón. Los momentos malos se pasan con cabeza fría y con la ayuda de los más cercanos; de esa forma yo superé todo. Pensé que ya había perdido muchas cosas, y desde mayo llevo preparando esta temporada 2021 para volver a mi mejor nivel.\nY en segundo lugar, enhorabuena por ese primer título internacional 'oficial', aunque para muchos siempre seguirás siendo el campeón mundial de Birmingham 2018. ¿Dirías que este oro te quita definitivamente la espina de aquella descalificación absurda, o sólo es un paso más para ello (como pudo serlo el subcampeonato de Glasgow)?\nMuchísimas gracias, pero lo ocurrido en el invierno del 2018 es un agujero difícil de tapar. Esa final del Mundial tenía muchas cosas como para que un campeonato de Europa pueda cerrar esa cicatriz; todo ello sin hacer menosprecio a lo ocurrido en Torun. Todo ello forma parte del deporte y de la vida del deportista, donde hay momentos buenos y malos, siendo o no absurdo lo que ocurrió en Birmingham.\n¿Y en qué medida dirías que lo has superado psicológicamente? ¿Te siguen viniendo momentos de flaqueza y duda?\nMomentos de flaqueza como tales no tengo. Es más por sensaciones y marcas entrenando, ya que apunto todos los entrenamientos que hago y muchos coinciden. Y las comparaciones son malas, porque me fijo en los que realizaba en ese año y, comparando a los de estos años, pues me siento mal... Pero pienso que tarde o temprano acabarán saliendo y que puedo volver a correr de esa forma.\nDesde luego, si en el Europeo de Berlín 2018 (donde eras favorito a medalla y quedaste 6º), admitiste que te pudo la ansiedad por sacarte la espina, tanto en Glasgow (45.66, récord de España) como en Torun (46.22, MMT) ofreciste tu mejor versión a la hora de la verdad…\nTodo se entrena, y hay que saber vivir con la presión y ese ansia de querer hacerlo bien. En estos dos últimos casos me ha ido bien, y supe gestionar bien esos nervios o esas ganas de hacerlo bien. En Berlín se me juntó que en las 'semis' salí demasiado a controlar y me relajé, con la calle 8 en la final y las ganas de quitarme ese mal sabor de boca del invierno.\nEn todo caso, ahora ya tienes otro vídeo de súper triunfo 'made in Husillos' para verlo todas las veces que quieras como motivación, ¿no? ¿Lo visionarás tan a menudo o más que el de Birmingham?\nQuién sabe... [risas]. La verdad es que el Mundial indoor del 2018 lo veo de vez en cuando para recordar lo que hice, y con el fin de motivarme para entrenar bien duro y pensar en que puedo volver a hacerlo.\nEste otro vídeo quedando campeón de Europa será otro más para motivarme de cara a una competición, por todo el esfuerzo y sacrificio que lleva encima.\nComo entonces, "todos somos Husillos" (aunque quienes te lo demuestran siempre, como es lógico, sean las personas más cercanas). ¿Cuáles han sido las felicitaciones que más te han llegado dentro o te han sorprendido en estos días?\nHan sido muchas las felicitaciones recibidas tanto por teléfono como a nivel personal. Como siempre, las familiares hacen muchísima ilusión, porque saben todo lo que has tenido que pasar para llegar hasta este momento, pero yo me quedo con la conversación por teléfono con mi entrenador (Luis Ángel Caballero). Y sobre todo, con el momento de verlo de nuevo en Palencia y hacerle entrega de esa medalla de entrenador campeón de Europa, que le hizo una gran ilusión ya que no sabía nada.\nEn Polonia, la primera criba la superaste con relativa facilidad (1º de tu serie con 46.83). ¿Pero qué te pareció que sólo pasasen los 2 primeros de cada serie sin repescar ningún tiempo; y más viendo cómo se quedaban fuera Lucas Búa (46.92) y Samuel García (47.02) mientras los clasificados de la 5ª serie pasaban con… 47.42 y 47.58?\nFue una novedad que sólo clasificasen 'Q' y ninguna 'q'. En principio, hablando entre los técnicos y atletas, dijimos que no habría problema; que no hacía falta reclamar ya que no creíamos que ninguno tuviese problemas para pasar... hasta que ves que tus compañeros con marcas de 46.9 y 47.0 se quedan fuera de la siguiente ronda, y otros atletas han pasado incluso con 47.5... Un poco injusto, porque habría series más difíciles que otras; y al final pueden perjudicar a algún atleta que no haya podido demostrar su estado de forma y le toque una serie más dura.\nEn semifinales también pasaban sólo 2; y en la tuya van y meten a 4 de los 7 semifinalistas con mejor marca del año: Pavel Maslak (2º, 46.12), Tony van Diepen (3º, 46.17), tú (5º, 46.37) y Vladimir Aceti (7º, 46.57). Para colmo, el multicampeón Maslak venía de ganarte en Madrid, y Van Diepen fue bronce dos años antes. ¿Cómo lo afrontaste? ¿Eras consciente de la dureza de tu 'semi'?\nLo vi y lo hablamos. Vaya serie semifinal más dura que tenía… y había alguna de las otras dos que eran bastante accesibles o más fáciles. Pero el objetivo seguía siendo el mismo; es un campeonato de Europa y nadie te lo va a poner fácil. La estrategia aquí ya era diferente, ya que, habiendo 3 semifinales, los mejores puestos irían a calles buenas [en la final], y había que ganar la carrera y con una marca decente.\nPor cierto, a Maslak, el checo de los manguitos que desde 2013 había ganado 6 oros consecutivos en todos los Mundiales y Europeos bajo techo en que había participado (aunque en Birmingham 2018 llegase 3º), le dejaron fuera de la final dos atletas… con manguitos (Van Diepen y tú). ¿Son una prenda 'mágica' para la pista cubierta? ¿Qué tienen de especial para ti?\nAquí mágico no hay nada; todo es trabajo, constancia y sacrificio. El tema de los manguitos ya viene desde hace años, cuando en un principio me los ponía porque me gustaban. Y al final acaban siendo una seña de identidad y, sobre todo, para mi cabeza: para pensar que llevo un buen braceo y el ángulo o la técnica de carrera perfecta en carrera. Seguramente sea un efecto placebo, pero me ayudan a pensar que voy corriendo técnicamente bien y bonito.\nEn la final saliste a todo tren (a lo "Expreso de Astudillo"), y pasaste el 200m en 21.32. En las rondas anteriores, el paso más rápido lo hizo con 21.54 Maslak… y acabó 'muriendo'. ¿Fue un arranque algo suicida, o tenías claro que era la táctica correcta?\n¿Arranque suicida? Es posible. ¿La estrategia pensada? También. Era el más rápido de la final y sabía que, si cogía la calle libre y conseguía aguantarla hasta los últimos 50/60 metros, iba a ser complicado que me adelantasen porque yo iba a ir delante sin ningún obstáculo; y entre ellos se estarían peleando por correr lo más cercano a la cuerda. En resumen: el plan previsto con mi entrenador salió perfecto.\nEn todo caso, ese paso de 21.32 al toque de campana estuvo muy cerca de los que hiciste en las semifinales y la final de Birmingham (21.30 y 21.26), ¡y por debajo del paso de Karsten Warholm (21.35) cuando igualó el récord de Europa en Glasgow (45.05)! ¿Qué te dicen esos datos?\nEstos datos me dicen poco, la verdad, porque sabía que no estaba tan bien como en ese 2018 o como Warholm en 2019. Sólo sabía que la estrategia de la carrera pasaba por hacer un primer paso muy rápido y arriesgar para coger la calle libre, ya que sólo de esa forma podría hacer mi propia carrera y ningún rival podría molestarme. Sabiendo además que, lo más posible, no era el atleta más en forma de esa final; y que no sólo con el ranking se ganan campeonatos y medallas, sino que hay que saber hacer una buena estrategia en el 400 'indoor'.\nEstá claro que la marca esta vez era lo de menos, pero aunque no estuvieses al nivel de 2018 o 2019, ¿crees que estabas para bajar de los 46 segundos? ¿Y crees que en un futuro podrás volver a bajar de 45 sin que te lo anulen?\nTanto mi entrenador como yo sí lo creemos, pero no se dio el caso. Igual en una carrera limpia con un paso un poco más lento y sin tanta presión por ganar, es posible que hubiese bajado de 46 segundos. Y el bajar de 45 de nuevo en pista cubierta… ojalá. Trabajo día a día para volver a sacar esa versión de Oscar Husillos, porque si lo conseguí una vez y casi sin saberlo, sé que con trabajo puedo volver a correr así.\nVan Diepen, que se quedó a sólo 3 centésimas de ti, ya te había rebasado en la semifinal. Y si has visto el vídeo de la final, parece que fue providencial que tuviese a su compatriota Bonevacia por delante como 'freno'. ¿Durante cuántos de tus últimos metros temiste que te adelantase?\nPor temer, desde la salida a la recta principal, ya que mi paso del 200 y del 300 había sido muy rápido y, posiblemente, iba a pagarlo mucho los metros finales y me tocaría sufrir mucho. Pero aguanté como pude esa primera posición hasta el final. Y viendo el vídeo, aprecio que entre los 3 holandeses se pelean mucho por esos puestos de cabeza; e igual entre ellos perdieron la oportunidad de lograr arrebatarme el oro.\n¿Qué gritaste y qué sentiste al cruzar la meta primero?\nNo lo recuerdo bien. Son momentos en que el cuerpo y la cabeza estallan, y muchas veces no sabes ni lo que haces o dices. Hay gestos que era más que consciente de ellos, pero otros son instintivos y salen por sí solos con la emoción. Sentí que era campeón de Europa, y que es algo que conlleva mucho trabajo y que lo habíamos hecho bien.\nY ya con vistas al futuro, ¿qué expectativas tienes en el 400m de cara a los JJ.OO. de Tokio? Aunque su celebración esta vez sí parece segura, ¿qué supondría para ti que se suspendiesen por el maldito coronavirus?\nLo principal es hacerse la mínima. Aunque esté también el World Ranking para clasificarse, mi idea es hacer la mínima. Ya luego allí, lo que todos los deportistas queremos en una gran competición: llegar en el mejor momento de forma para darlo todo y hacer una gran actuación. Si hace 4 años, en 2017, conseguí meterme en las 'semis' de un Mundial y quedar 14º en el total, por qué no soñar con una actuación mejor en unos JJ.OO.\nLa suspensión de los JJ.OO. sería un palo terrible de nuevo, porque este año, entrenando bien y con la regularidad que tengo, me veo capacitado para ir y hacerlo bien; y la nueva suspensión sería ya directamente decir adiós a Tokio y tener que esperar lo más seguro al 2024.\nLa mínima olímpica es 44.90, superior a tu MMP (44.73)… y al récord de España (44.69). ¿Es una buena ocasión este verano para arrebatarle la plusmarca a Bruno Hortelano?\nPor supuesto, sin ninguna duda. Es uno de los objetivos del verano; te mentiría si te dijese que no pienso en el récord de España y lo que supondría hacerse [de paso] la mínima de Tokio. Es algo que quiero pero sin obsesión. Sí es verdad que después de esa carrera de Moratalaz en el 2018 tengo esa espinita clavada de 4 centésimas... pero lo quiero, y con una buena preparación me veo capacitado para ello.\nY en cuanto al 4x400m español, que absurdamente no pudo defender su subcampeonato en Torun, ¿ves opciones de clasificaros para Tokio y aspirar a algo grande allí? ¿El Mundial de Relevos de primeros de mayo será una fecha marcada en la agenda?\nSomos un gran grupo dirigidos por grandes responsables (Pepe Peiró es el seleccionador de relevos y Toni Puig nuestro coordinador del 4x400 masculino). Somos conscientes de que podemos ir a Tokio y hacer un muy buen papel, como ya lo hicimos en Londres 2017 con ese quinto puesto y récord de España. Sin duda, el Mundial de relevos de Silesia está marcado en rojo, y es una de las balas que tenemos que aprovechar para poder acudir a la capital japonesa.\nSi tuvieras que ordenar por preferencia personal a tus 4 mayores logros con el 4x400m (triunfo en la Superliga de Lille 2017, 5º puesto y récord nacional en Londres 2017, bronce en Berlín 2018 y plata en Glasgow 2019), ¿cómo los ordenarías y por qué?\nPrimero, Londres 2017. Quintos del mundo y con récord de España, cerrando un campeonato del mundo con todo un estadio mirando la única prueba en ese momento. Recuerdo celebrarlo en la pista con mis compañeros como si hubiésemos quedado campeones de mundo.\nSegundo, Glasgow 2019. Luchar hasta el final con el todopoderoso equipo belga y casi vencerlos al final con la gran actuación de un debutante como Bernat [Erta] fue increíble; y de recompensa récord de España [bajo techo].\nTercero, Lille 2017. El principio de toda la historia… Sin esa carrera no hubiésemos entrado en Londres y en el resto de campeonatos. Fue mi primer relevo largo con la selección, algo muy especial.\nCuarto, Berlín 2018. Igual el peor recuerdo de los 4, sin desmerecer la actuación de nadie, ya que conseguimos ser bronce; pero ir en cabeza toda la carrera y finalmente sacar un tercer puesto sabe un tanto agridulce.\n¿En qué ha cambiado hoy aquel chaval de 20 años que, como campeón nacional 'indoor' de 200m, debutó con la absoluta en los 4x200m del Mundial de relevos de Nassau 2014, donde aprovechó para hacerse fotos con Christophe Lemaitre y LaShawn Merritt?\nHan cambiado muchas cosas; casi, casi podría decirte que todo. Profesionalizarse en todos los sentidos yo pienso que fue lo más importante. Llega un momento que decides darlo todo por lo que te gusta, y la apuesta que hicimos con mi entrenador en probar el 400 en el invierno de 2017 fue la clave para ver lo que de verdad podíamos conseguir juntos; y son oportunidades que no se pueden dejar pasar.\nTu querido entrenador de siempre, Luis Ángel Caballero, dice que hasta que no os pasasteis al 400m no te atrevías a tomarte el atletismo en serio. ¿Cuáles son los recuerdos más tempranos que tienes de él?\nAsí es. Es más, en una entrevista en 2014 ya dijo que mi futuro sería en el 400 pero que no era el momento... Razón no le faltaba, y qué gran entrenador es para ver el verdadero potencial de un atleta. Los recuerdos y momentos son muchos, tanto buenos como malos. Uno de los malos es que fue la primera persona en encontrarme cuando la descalificación de Birmingham. Nunca lo vi tan enfadado… (razón no le faltaba). Yo me puse a llorar, y hasta el último momento no se separó de mi lado. Otro es de mi primer año, cuando vio mi potencial en la velocidad después de una prueba de 1.000 metros donde acabé el último 200 rapidísimo. Sus palabras fueron: "igual debemos cambiar de prueba y probar el 200, que no te vi mal".\nHistorial Deportivo de Óscar Husillos\ncon Ángel david Rodríguez en el Gran Premio de Salamanca 2010\nPrimera medalla absoluta en Valencia 2011 bronce 200\nAbrazo con Caballero tras record de España en Salamanca 2017


Real Murcia Suecia Fórmula 1 Real Murcia CF Ucrania Más etiquetas\nVitaly Myroshnychenko, el accionista del Murcia que lucha por la victoria de Ucrania\nVive en Kryvyi Rih, la ciudad donde nació Zelenski, y distribuye uniformes de camuflaje para luchar contra los rusos. Onda Regional ha hablado con él.\nEl Real Murcia se vuelca con Ucrania\nEl autobús del club se desplazará a la frontera de Polonia con Ucrania para llevar material y trasladará refugiados a España\nTambién Juegan | Tetiana Havrylchyk: "Estoy muy agradecida a la gente de Alcantarilla"\nLa jugadora internacional ucraniana salió de su país alarmada por la guerra, y se ha encontrado con un equipo de baloncesto que la está arropando para mitigar su dolor\nIncautado el yate del magnate ruso que Víctor Gálvez quiso meter en el Real Murcia\nEn 2018 el entonces presidente del Real Murcia aseguró que Alisher Usmanov estaba dispuesto a entrar en el club grana con una inversión de siete millones de euros. Pertenece al círculo más próximo a Vladímir PUtin.\nEl UCAM Murcia CB juega este miércoles por Ucrania\nLos universitarios reciben al San Pablo Burgos (20.30 horas). La recaudación será para los afectados de la guerra en Ucrania. En REGIÓN DEPORTIVA ha dado todos los detalles José Miguel Garrido, director comercial.\nLos accionistas del Real Murcia que pelean por Ucrania entre bombas\nOnda Regional localiza, en medio del conflicto bélico, a Anton Korotkov y Vitaly Myroshnychenko, dos accionistas ucranianos que luchan por defender su país.\nEl magnate ruso Abramovich deja el Chelsea en manos de la Fundación benéfica\nAbramovich estaba señalado incluso por el gobierno británico como uno de los posibles castigados con las sanciones previstas para Rusia por la invasión de Ucrania\nLa Fórmula 1 cancela el GP de Rusia y muestra "tristeza y conmoción" por Ucrania\nDebía disputarse en el circuito de Sochi a finales de septiembre\nLa UEFA traslada la final de la 'Champions' de San Petersburgo a París\nEl Comité Ejecutivo de la UEFA ha celebrado hoy una reunión extraordinaria tras la grave escalada de la situación de seguridad en Europa. La final se jugará, como estaba previsto, el sábado 28 de mayo


Radio La Nueva República » Rechaza AHMSA que hubiera sobreprecio en venta de Agronitrogenados\nRechaza AHMSA que hubiera sobreprecio en venta de Agronitrogenados\nPublicado el septiembre 10, 2020, Bajo Nacional, Autor LluviadeCafe.\nLA JORNADA 10 de Septiembre 2020\nAltos Hornos de México (AHMSA) rechazó en un desplegado de prensa dirigido al presidente Andrés Manuel López Obrador que haya existido sobreprecio en la venta de su planta de Agronitrogenados a Petróleos Mexicanos (Pemex).\n“Señor Presidente, hemos escuchado en repetidas ocasiones el señalamiento de un sobrecosto de 200 millones de dólares. Sin embargo, no encontramos en la empresa ningún documento, demanda o solicitud legal o extrajudicial de sustento a dicho señalamiento”, señaló la empresa acerera.\nEn 2013, cuando Emilio Lozoya era director de Pemex, se llevó a cabo la compra de Agronitrogenados a AHMSA por un monto de 275 millones de dólares, de los cuales 264 correspondían a activos y 11 millones de dólares por inmuebles.\nSin embargo, PMI Holding (subsidiaria de Pemex) autorizó un incremento de 200 millones de dólares para su rehabilitación, por lo que el precio de esta plata ascendió a alrededor de 485 millones de dólares.\nEn el desplegado la empresa acerera señaló que en 2013 le propuso a Pemex asociarse para la producción de fertilizantes en dicho complejo petroquímico, que finalmente, tras avalúos nacionales e internacionales, aceptó vender en 275 millones de dólares.\n“Los contratos correspondientes y sus requerimientos, incluidos los avalúos y revisiones de organismos de control tanto gubernamentales como independientes, fueron exhaustivos y no presentaron ninguna observación posterior”, aseguró AHMSA.\nRespecto al proceso contra el presidente de Altos Hornos de México, Alonso Ancira, emprendido por la operación con Pemex, la empresa apuntó que este no tiene que ver con el proceso de compra-venta de Agronitrogenados “sino con la contratación Emilio Lozoya en 2011 (cuando no era funcionario público) para encabezar el proceso de diseño de un tren subterráneo CDMX-Toluca, proyecto finalmente desechado”.\n“Señor Presidente, no está en el ánimo de Altos Hornos de México polemizar sobre un tema que ha generado grave inestabilidad en la empresa, en la cadena industrial que de ella depende y un fuerte impacto económico negativo en numerosas comunidades ligadas a la actividad minera y siderúrgica. Por el contrario, nuestra actitud es resolver esta situación en forma positiva y regresar a la brevedad a la normalidad”, finalizó la compañía.


En NMA han publicado un resumen de imágenes y previews de Fallout: New Vegas. Echenle un vistazo a las páginas escaneadas, pero de todas formas les resumo parte de la información. La nueva rueda de órdenes para los miembros del grupo me gusta, hay 8 órdenes disponibles. El área de Nevada ha sido menoas afectada pro la radiación, aunque aún es un problema (tendremos un área de pruebas nucleares para explorar). Así que hay casas relativamente intactas, plantas y paisajes coloridos. El proceso de creación es muy similar al de Fallout 3, o sea, está integrado en la historia e incluso tiene una especie de GOAT. No se menciona la Hermandad de Acero, pero se supone que no falta, por lo demás se confirma NCR (New California Republic, para los que no jugaron los clásicos 1 y 2) y Caesar's Legion. Supongo que en el primer caso se refieran a los Rangers a los cuales podíamos unirnos en FO2, los segundos son esclavistas. Tendremos VATS, qué remedio. Habrá shows y juego, después de todo estamos en Las Vegas, capital mundial del relajo. La electricidad es clave y la lucha de las facciones es por el control de la generación. Un punto importante dle mapa es la Presa Hoover.\nHay algo con lo que aún no estoy conforme y es con los modelos, al igual que su predecesor, el modelado de New Vegas palidece en comparación con Mass Effect. El desarrollo se está llevando a cabo para PS3, PC y Xbox 360, y uno de lo desarrolladores confiesa que han encontrado problemas en las tres plataformas. Se está usando el motor del Fallout 3, o sea, Gamebryo. Según creo entender Obsidian recibió el mismo motor que se usó en Oblivion y que a su vez fue retocado para FO3. Tal vez en este caso se refieran al framework construido sobre Gamebryo, eso es una duda que tengo. Y supongo que a eso se deba que el juego haya sido desarrollado en menos de dos años (al menos ha alcanzado un estado jugable).\nPero no me cabe duda de que Obsidian está haciendo un excelente trabajo. Tal vez la saga cambió con Fallout 3, tal vez no sea lo que queríamos, pero no siempre se consigue lo que se quiere. Si no estás de acuerdo, hazte tu propio juego (yo lo estoy haciendo). Por mi parte, sé que lo disfrutaré, como disfruté el 3. Aunque confieso que aún tengo momentos en los que quisiera volver a jugar el 2.\nReverse cell phone look up 18 de febrero de 2010, 2:03


Sampaoli y Beccacece habrían mantenido un fuerte cruce delante de los jugadores | Vía País\nSampaoli y Beccacece habrían mantenido un fuerte cruce delante de los jugadores\njueves, 21 de junio de 2018 07:55 hs\nSegún informaron en El Trece, el DT de la Selección Argentina y su ayudante se enfrentaron en la última práctica antes de jugar con Croacia.\nA horas de que Argentina se juegue una verdadera final ante Croacia, con el objetivo de acercarse a los octavos de final de Rusia 2018, trascendió que Jorge Sampaoli y Sebastián Beccacece, su ayudante de campo, habrían discutido fuertemente en la última práctica formal de la Selección Argentina.\nSegún informaron en "Arriba Argentinos" (El Trece) este jueves, el enfrentamiento se habría desencadenado porque Beccacece le confirmó a Cristian Pavón que sería titular frente a los croatas. Algo que no sucederá.\n"Discutieron fuerte. Tengo una serie de rumores pero he chequeado la información de que Sampaoli y Beccacece discutieron fuerte sobre una situación del entrenamiento. Fue en el medio de la cancha y adelante de los jugadores", reveló el periodista Leonardo Paradizo.\nAl respecto del supuesto cruce entre el DT nacional y su segundo, agregó: "No tengo confirmado que haya sido por una indicación a Pavón, aunque es uno de los rumores que tengo, pero sí está confirmado que discutieron en un tono de voz elevado".\nCabe recordar que Beccacece casi no viaja a la Copa del Mundo como miembro de la delegación argentina, ya que su ausencia en la última gira europea despertó rumores que indicaban que podía ser reemplazado por Pablo Aimar, actual DT de la Sub 17.


Los criptoactivos en el régimen cambiario colombiano\nSebastián Pomárico Barón, asociado DLA Piper Martínez Beltrán\nLas economías desarrolladas y emergentes no han sido ajenas al fenómeno global de las criptomonedas, que cada vez adquiere mayor fuerza con miras a alcanzar su normalización. Por esto, los reguladores financieros y bancos centrales en el mundo se han visto obligados a estudiarlo y discutir sobre su potencial uso masivo, riesgos y efectos de utilización, así como su naturaleza jurídica. Colombia no ha sido la excepción y en concepto reciente el Banco de la República (BR) reiteró su posición con respecto a la naturaleza jurídica de las criptomonedas y a la posibilidad de utilizarse el bitcoin para el pago de las operaciones del Régimen Cambiario. Al respecto se cuestionó lo siguiente:\n¿Los criptoactivos son activos equivalentes a la moneda de curso legal?\nComo primera medida, es importante señalar que el legislador colombiano no ha hecho mención explícita sobre los criptoactivos y las operaciones relacionadas, aun cuando la Junta Directiva del BR, la Superintendencia Financiera (SFC) y demás reguladores financieros han atendido consultas del público relacionadas con los criptoactivos en Colombia.\nSobre el particular, el BR ha reiterado la posición derivada del análisis que han efectuado hasta el momento las entidades señaladas en el entendido de que, conforme al artículo 6 de la Ley 31 de 1992, la unidad monetaria y unidad de cuenta de Colombia es el peso emitido por el BR, constituido por billetes y moneda metálica, que debe expresar su valor en pesos de acuerdo con las denominaciones que establezca la Junta Directiva del BR, y constituye el único medio de pago de curso legal con poder liberatorio ilimitado. En ese sentido las monedas virtuales “no han sido reconocidas como moneda por el legislador ni por la autoridad monetaria. En la medida que no constituye un activo equivalente a la moneda de curso legal, carece de poder liberatorio ilimitado para la extinción de obligaciones”, toda vez que no existe la obligación de recibirlo como medio de cumplimiento de las obligaciones.\nEn esa línea, los intermediarios del mercado cambiario no están autorizados para emitir o vender criptoactivos, conforme al artículo 59 de la Resolución Externa 8 del 2000 y la circular reglamentaria DCIN 83 del BR.\n¿Los criptoactivos han sido reconocidos por el régimen cambiario colombiano como divisas?\nEl BR no ha reconocido las monedas virtuales como divisas como quiera que no han sido reconocidas como moneda por ninguna autoridad monetaria internacional ni cuentan con el respaldo de los bancos centrales. Adicionalmente, el BR señaló que dada la naturaleza jurídica de los criptoactivos, estos no pueden utilizarse para el pago de las operaciones del Régimen Cambiario expedido por la Junta Directiva del BR. Además, el Emisor advirtió que los criptoactivos no son considerados como divisa de libre uso, según lo prevé el Fondo Monetario Internacional y el Banco de Pago Internacionales, como quiera que carecen de alta liquidez en el mercado y, por consiguiente, no son fácilmente intercambiables sin restricciones en forma o montos negociados. Por esto, la regulación cambiaria colombiana no ha reconocido a los criptoactivos como divisas para el pago de operaciones de comercio exterior.\n¿Qué concluye el Emisor?\nAl igual que la SFC, SuperSociedades, Unidad de Regulación Financiera, Dian, Uiaf y el Consejo Técnico de la Contaduría Pública, el BR ha concluido que los criptoactivos: (i) no son moneda ni dinero para efectos legales; (ii) no son una divisa en la medida en que carecen de tal reconocimiento por parte de las autoridades monetarias internacionales ni están respaldados por bancos centrales; (iii) no son efectivo ni equivalente a efectivo; (iv) no existe obligación alguna para recibirlos como medio de pago; (v) no son activos financieros ni propiedad de inversión en términos contables; (vi) no son un valor en los términos de la Ley 964 de 2005.\nEn conclusión, es claro el reto que tienen el regulador financiero colombiano, el BR, las demás entidades y en especial el Congreso de analizar, desarrollar e implementar (si hay lugar a ello) un marco legal acorde con lo que demanda el acelerado e inevitable crecimiento de los criptoactivos a nivel global, sin que implique un impedimento para la innovación de la industria fintech, pero que permita transacciones seguras por parte de los consumidores y evite la utilización de los criptoactivos para actividades ilegales, como lavado de activos y financiación del terrorismo.


Revisión de juguetes sexuales: The Womanizer Pro - Reseñas\nEste juguete sexual promete un clímax en 60 segundos: tenemos una mujer real para probarlo\nHace un tiempo, les pregunté a mis amigas cuánto tiempo les toma a cada una de ellas llegar al orgasmo. Mientras que algunas de mis amigas dicen que pueden acelerarse y tumbarse en una felicidad posorgásmica en cinco minutos, otras necesitan hasta una hora de juegos previos antes de poder sellar el trato. Cuando introduje el tema de los juguetes sexuales en la mezcla, todos estuvieron de acuerdo en que les tomó menos tiempo con un pequeño amigo animado.\nSegún los expertos, la mujer promedio tarda de diez a veinte minutos en llegar al orgasmo con una pareja y un poco menos de tiempo con un vibrador. Como un aficionado a los juguetes sexuales (bueno, todos debemos tener un pasatiempo), estoy de acuerdo con esta afirmación general. He probado una buena cantidad de artilugios para el dormitorio y los juguetes sexuales definitivamente aceleran mis orgasmos. Sin embargo, incluso con toda esa experiencia en mi haber (literalmente), ni por un momento pensé que era posible que un juguete me diera uno de los orgasmos más intensos de mi vida en menos de 60 segundos.\nCuando escuché por primera vez sobre el Mujeriego Pro , un estimulador del clítoris que afirmaba dar orgasmos a las mujeres en solo un minuto, me sentí escéptico de inmediato. Esta fue una afirmación bastante audaz, especialmente porque el juguete en realidad no hace contacto directo con el clítoris, sino que lo rodea. Desconcertado, intrigado y un poco excitado de solo pensarlo, decidí que estaba bien llevar al Womanizer a casa y realizar una prueba altamente profesional y científica entre las sábanas. Fapping forense, por así decirlo. Aquí está mi veredicto ...\nMejor para: Mujeres que quieren experimentar orgasmos clitoridianos intensos y profundos en 60 segundos, sin volverse hipersensibles.\nEste juguete es ideal para mujeres que encuentran que los vibradores del clítoris no les dan la sensación que buscan, mujeres que aman la sensación del sexo oral y quieren encontrar un juguete que combine, mujeres que quieren poder seguir adelante y ¡Experimentarás orgasmos múltiples sin sentirte en carne viva o mujeres ocupadas que simplemente quieren disfrutar de un orgasmo en solo 60 segundos!\nLo primero es lo primero: este juguete se ve increíble. En algún lugar entre un termómetro de oído de alta tecnología y un abrelatas robótico, el Mujeriego Pro es un óvalo elegante; elegante, cromado y con estilo, incluso con un botón de cristal Swarovski genuino. Lujoso.\nComo estimulador del clítoris, y no como vibrador, el Womanizer es probablemente diferente a la mayoría de los juguetes sexuales con los que te hayas encontrado (juego de palabras). El cuerpo del juguete alberga el potente motor, en el centro hay un botón de encendido adornado con cristales y un botón de más y menos para controlar la intensidad del juguete. Hay ocho intensidades para elegir, por lo que puede tomarse su tiempo para descubrir cuál funciona mejor para usted. Personalmente, soy del tipo de chica de escenario tres.\nEn la parte inferior del juguete hay un anillo de silicona suave y desmontable (imagínate una dona alta) que forma una punta. Este anillo de silicona se ajusta cómodamente sobre el clítoris para crear un sello, que luego pulsa, succiona ligeramente y vibra suavemente para estimular su botón de amor sin ninguna fricción fuerte. Como su clítoris no está siendo tocado directamente, no terminará sintiéndose hipersensible y frotado en carne viva, lo que significa que puede hacerlo una y otra vez. Y de nuevo, si eres como yo.\nEl Womanizer Pro viene completo con un cable de carga USB (los juguetes que funcionan con batería son tan antiguos), manual de instrucciones, 'punta' de silicona adicional y una bolsa con cordón para guardarlo. Según el empaque, 70 minutos de carga te dan 4 horas de juego (o 240 orgasmos).\nHay tantas razones para amar este juguete. Estas son mis principales razones por las que usted (o su pareja) necesita Womanizer Pro en su vida:\nOrgasmos profundos e intensos que son como una mezcla perfecta entre un gran sexo oral y el mejor vibrador que hayas usado. Aunque mis orgasmos llegaron rápidamente (risas), la calidad no se sacrificó; de hecho, no se parecían a nada que haya experimentado antes con un juguete sexual.\nResultados asombrosos incluso en la configuración más baja del juguete. No necesitas ser un fanático de la velocidad y el poder para apreciar este estimulador de clítoris. Las intensas sensaciones, incluso en el primer escenario, me hicieron sentir como si estuviera con un amante generoso, uno que se había tomado años perfeccionando sus habilidades en el dormitorio basándose en mis preferencias exactas.\nEs rápido. ¿Buscas un orgasmo en 60 segundos? Este juguete cumple. Pero no tiene por qué terminar en un instante si está buscando una sesión larga y perezosa. La primera vez me llevó poco menos de dos minutos llegar al orgasmo; la próxima vez, solo tardé 48 segundos. La tercera vez que lo intenté, elegí la configuración más baja y realmente me tomé mi tiempo. De cualquier manera, rápido o lento, es épico.\nLos orgasmos múltiples se convertirán en tus amigos. No existe tal cosa como la fricción con este juguete. Realmente puede seguir y seguir hasta que esté satisfecho, por lo que este juguete vale cada centavo y más.\nEs recargable por USB y ofrece horas y horas de juego con una sola carga.\nSe ve fantastico. El diseño es un verdadero placer para la vista, y dejarlo en tu mesita de noche por accidente no sería el fin del mundo, solo alguien que lo sepa lo reconocería, y lo más probable es que, si lo hicieran, querrían hacerlo de inmediato. empieza a hablar de lo asombroso que es.\nLas únicas desventajas son que no es impermeable (un baño de burbujas Womanizer es algo con lo que podría abordar seriamente), y también es un poco demasiado voluminoso para usarlo durante el sexo. Mi esposo y yo disfrutamos usándolo en estilo perrito, pero luchamos en otras posiciones. Dicho esto, puedo perdonar estas pequeñas molestias debido a la gran magnitud de los tres (OK, cuatro) orgasmos que tuve en tan poco tiempo durante un solo uso.\nAhora, si me disculpan, tengo 60 segundos libres antes de mi próxima reunión & hellip;\nPuedes recoger Womanizer Pro en Adán y Eva por $ 229.\nSi buscas una vibra del clítoris más tradicional que sea fácil de usar durante el sexo o que se deslice en tu bolso, entonces te encantará el We-Vibe Tango. La razón por la que este juguete está en mi cajón superior junto con el Womanizer se debe a la calidad de las vibraciones. A diferencia de la mayoría de las vibraciones del clítoris, We-Vibe Tango ofrece vibraciones realmente profundas y retumbantes, a diferencia de las sensaciones agudas y 'metálicas' que obtendrás con un vibrador más barato. Es superpotente y es una gran alternativa si las vibraciones adormecedoras de tono alto excesivo de otras vibraciones son un problema para usted.\nSi es sensible al contacto directo con el clítoris, otra opción es consultar el Jimmy Jane Form 2 . Está hecho de silicona supersuave y cuenta con dos pequeñas 'orejas' que se pueden colocar suavemente a ambos lados del clítoris o en los labios para ofrecer sensaciones intensas sin hacerte sentir como si te estuvieran frotando en carne viva. Junto con un lubricante de buena calidad, una noche con este juguete de lujo es un verdadero placer.\n$ 189.00 en AdamEve.com\nWomanizer Pro está disponible en AdamEve.com por $ 229.


Trucos para limpiar placas de inducción | BLOG KYOTO\nBienvenido al Blog de Kyoto Electrodomésticos\nTrucos para limpiar placas de inducción\nPortada » Trucos para limpiar placas de inducción\nPor Jessica Garcia\nen Menaje de Cocina\nTrucos para limpiar placas de inducción2019-04-172019-04-17https://blog.kyotoelectrodomesticos.com/wp-content/uploads/2018/02/kyoto-logo-oso.pngKyoto bloghttps://blog.kyotoelectrodomesticos.com/wp-content/uploads/2019/04/limpieza-placa-induccin4.png200px200px\nEl consumo de la placa de inducción se ha disparado en los últimos años. Para que se mantenga en buen estado por muchos años es muy importante tener en cuenta ciertas consideraciones. Te enseñamos unos cuantos consejos y trucos para limpiar la vitroceramica de inducción sin dañarla.\nCómo limpiar las placas de inducción\nA la hora de limpiar la vitrocerámica de inducción hay que tener en cuenta una serie de consideraciones para evitar que se raye o se estropee.\nCon un paño de microfibra y agua destilada\nSi la cocina de inducción solo tiene un poco de polvo acumulado no hay más que pasar un paño de microfibra humedecido en agua destilada.\nCon un producto especializado\nCubrimos la vitroceramica de dos fuegos con el producto y lo dejamos reposar 10 minutos. Retiramos con un trapo. No se recomiendan sustituirlo por un lavavajillas.\nCon un producto especializado y limón\nEste truco resulta muy eficaz cuando queremos reblandecer manchas. Primero se aplican unas gotas sobre las manchas, después se aplica el producto y se deja actuar y, finalmente, se limpia con un trapo.\nCon vinagre o vinagre y bicarbonato\nLo primero que hay que hacer es calentar el vinagre. Después, se vierte sobre las manchas y se deja que actúe unos minutos. Se limpia con un trapo húmedo. Es un buen truco para darle brillo a las placas de inducción. Si las manchas se resisten, se puede usar una pasta de vinagre y bicarbonato, aplicarlo con una bayeta y retirarlo con otra húmeda.\nCon una rasqueta\nPara las manchas más incrustadas se puede utilizar una rasqueta. Es muy importante que no se utilice cualquier rasqueta, tiene que ser especial para placa. Normalmente al comprar la vitroceramica obtenemos una rasqueta. Debemos usarla según las indicaciones del fabricante y nunca con los vértices.\nSi la cocina de inducción está muy sucia se puede utilizar la piedra verte también conocida como piedra verde.\nQué no debe utilizarse para limpiar la cocina de induccion\nNo deben utilizarse ni productos abrasivos ni nada que pueda rayarlo como estropajos metálicos, espartos, etc. Tampoco se deben utilizar máquinas de limpieza a vapor, detergente para lavavajillas, quitamanchas o sprays para hornos.\nOtras consideraciones a tener en cuenta para limpiar la vitrocerámica de induccion\nDespués de limpiarla nunca se debe dejar húmeda.Hay que secarla con un papel de cocina.\nDespués del consumo de la vitroceramica de inducción, hay que esperar un buen rato para limpiarla. No se debe limpiar hasta que esté totalmentefría, ya que se puede rayar o estropear.\nLavitrocerámica nunca se debe utilizar como si fuera una encimera. No hay que cortar o colocar cosas encima de ella. Podría rayarse con facilidad.\nNo hay queagitar las cacerolas y sartenes encima de la vitrocerámica de inducción, puede rayarse.\nSiempre que vayamos a limpiar las placas de inducción balay lo mejor es probar una pequeña cantidad del producto en una pequeña parte de la misma. Es la mejor forma de asegurarnos que estamos utilizando un producto que no va a dañarla.\nNo se deben dejar nunca objetos encima de ellas y mucho menos si son pesados ya que se puede quebrar.\nAunque parece que son demasiadas las indicaciones para limpiar una vitrocerámica de inducción, lo cierto es que es mucho más fácil de limpiar que las cocinas de gas, aunque requieren de un mimo especial para que se mantengan como el primer día. El consumo de la placa de inducción no tiene por qué terminar estropeando la misma si se llevan estos sencillos consejos.\nSUNSTECH: SONIDO PROFESIONAL EN CASA\nHaz deporte con una pulsera de actividad\nRECETAS PARA LLEVAR EN EL TUPPER\nVUELVE A CLASE CON UN PORTÁTIL NUEVO\n93 373 81 61\nAhorra tiempo con un robot de cocina y olvídate de cocinarMenaje de Cocina, pequeño electrodomestico\nBatidoras para preparar las recetas más frescas este veranoMenaje de Cocina


Resumen 2005: GP San Marino, Imola en Motor 21\n(Temporada F1 2005, resumen Imola) El equipo Renault de F1 continúa haciendo un resumen de las mejores carreras de la temporada 2005 en la lucha por el doble título mundial. Ahora toca la prueba de Imola.\nCuando el Renault F1 Team llegó a Imola, Fernando sumaba 26 puntos en el campeonato de Pilotos (dos victorias y un tercer puesto). Inmediatamente detrás no se encontraba un Ferrari o un McLaren, sino el Toyota de Jarno Trulli. El piloto italiano estaba diez puntos por detrás del español, seguido del segundo Renault de Giancarlo Fisichella, que ocupaba la tercera posición (una victoria).\nEn el campeonato de Constructores, Renault era líder. “En este momento sólo pienso en divertirme. Lidero el campeonato, tenemos el mejor coche de la parrilla y cada victoria es una gran satisfacción”, explicaba Fernando. No tiene sentido hablar del título después de sólo tres carreras. En mi opinión la temporada se decidirá en los tres últimos Grandes Premios…”.\nLa escudería Renault se mostraba cautelosa después de tres victorias consecutivas. Imola ha sido tradicionalmente un circuito donde los equipos introducen sus primeros grandes desarrollos del año, y se aprecia por primera vez cómo está el equilibrio de fuerzas. La temporada 2005 no ha sido la excepción.\nAlonso llegó a Imola tras ganar en dos carreras consecutivas\nEn Bahrein la escudería McLaren demostró por primera vez sus primeros signos de recuperación y buena forma, mientras que Ferrari mantenía una dura lucha para conseguir que su nuevo coche se mostrara fiable. Michael Schumacher estaba decidido a demostrar los progresos que había realizado la escudería, después de un descanso de tres semanas durante el cual el nuevo chasis F2005 había sido probado en tres circuitos distintos por cuatro pilotos diferentes.\nEn el garaje de Renault el ambiente el día anterior a la carrera era de preocupación. El motor V10 de Giancarlo Fisichella había fallado en Bahrein, el motivo, un recalentamiento, como más tarde explicaría el Jefe de Proyecto, Axel Plasse. El piloto italiano había tenido que acudir a Imola con una unidad nueva y muy especial: el equipo de Viry-Châtillon había trabajado a contrarreloj para tener lista la nueva especificación de motor B, que el equipo tenía previsto introducir en la siguiente carrera de España.\nA Fernando le sonreiría la suerte durante todo el fin de semana. El examen del motor después de la carrera de Bahrein, evidenció que estaba dañado. La escudería gala tenía dos opciones: cambiar el motor y ser penalizado con diez posiciones en la parrilla, o tratar de redefinir la estrategia del fin de semana en función del problema y de cómo se fueran desarrollando los acontecimientos. Al final se optó por la opción b después de tres semanas de análisis exhaustivos en la factoría de Viry. Esto implicaba conservar el motor al máximo y reducir bastante el kilometraje.\nEl viernes Fernando sólo rodó 12 vueltas, mientras que Giancarlo completó 25. Lo mismo ocurriría el sábado. Fernando no tomó parte en la tercera sesión, y sólo completó 8 vueltas en la segunda, mientras que Giancarlo completó 21 vueltas durante las dos sesiones de la mañana del sábado.\nAlonso rodó muy poco en los libres de Imola, suficiente para ajustar el coche ganador\nLa sombra de duda y preocupación que había sobre el motor de Fernando no se habían disipado en la primera sesión de calificación, lo que hace más meritorio el resultado del piloto español. Kimi Raikkonen fue el más rápido en la sesión del sábado, a solo 0,003 segundos por delante del piloto español. Al día siguiente, el piloto finlandés volvió a ser el más rápido y logró la pole position. Era el primer indicador real de que la escudería McLaren había logrado por fin el rendimiento que le había faltado en las primeras carreras de la temporada. Fernando registró un tiempo de 0,5 segundos más que el finlandés en la sesión final del domingo, ocupando el segundo puesto de la parrilla. Fisico tuvo menos suerte y se clasificó en la posición 12.\nLa carrera entre Kimi y Fernando prometía ser bastante igualada. Detrás del español, cinco coches de diferentes escuderías. El más significativo, el Ferrari de Michael Schumacher. El Renault F1 Team había cumplido con éxito la primera parte de la misión, pero quedaba lo más difícil: sumar puntos significa terminar carreras y quedaban por delante las 62 vueltas de uno de los más circuitos más exigentes de la temporada. La incógnita de si el equipo había adoptado la estrategia adecuada y evaluado bien los riesgos estaba a punto de ser despejada…\nFernando Alonso ocupaba la primera fila de la parrilla del Gran Premio de Imola. Por delante, el desafío de correr con un motor dañado. Fue una tarde tensa…\nDos horas antes de la salida, el ambiente en el box del Renault F1 Team era de menos tensión que en los días anteriores. A pesar de que Fernando había limitado su kilometraje durante las sesiones libres, y de la incertidumbre en torno a su motor, el piloto español había conseguido marcar el segundo tiempo más rápido en la calificación.\nPese a los problemas de motor Alonso se clasificó en segunda posición\nSu situación era complicada, pero los ingenieros de Viry mantenían la sangre fría. Habían tomado la arriesgada decisión de no cambiar el motor de Fernando, con el convencimiento de que podría aguantar toda la carrera y Fernando proclamarse ganador. Se habían llevado a cabo innumerables simulaciones la semana anterior en Viry, y los ingenieros de carrera, después de un “consejo de guerra” celebrado el jueves, habían decidido asumir el riesgo. Era una elocuente demostración de su deseo de ganar, además de una innegable pericia técnica. Sin embargo, todavía quedaba lo peor: las 62 vueltas, o los 305 km., en condiciones de carrera.\nComo siempre, a Fernando se le veía tranquilo y relajado en el paddock. La procesión iba por dentro. Observándole bromear con sus compañeros de equipo en el box, nadie podía adivinar la presión a la que estaba sometido. “He rodado poco durante el fin de semana porque hemos tenido algunos pequeños contratiempos que ya hemos solucionado. No tenemos de qué preocuparnos”, declaraba sonriente a los medios al ser preguntado si algo iba mal. En privado también se mostraba tranquilo y confiado. “Por el momento no diremos nada”, explicó a Rémi Taffin, su ingeniero de carrera. “¡Pero si gano, creo que tendremos que explicar muchas cosas!”\nEn el garaje, Pat Symonds se mostraba tranquilo: “Hemos tenido en cuenta el problema con el motor de Fernando en nuestra estrategia, y estamos preparados”, afirmaba. “Nuestro objetivo en la carrera será vigilar el motor y empujar al máximo sólo cuando realmente sea necesario.”\nFinalmente, a las 13:30 horas los monoplazas se preparaban para tomar la salida. El McLaren de Kimi Raikkonen ocupaba la pole position. Una señal de que quizás la escudería británica había alcanzado el nivel de rendimiento que le había faltado en las primeras carreras. A su lado en la parrilla, el Renault de Fernando Alonso. Cuando las luces del semáforo se apagaron, Kimi Raikkonen protagonizó una buena salida y llegaba primero a la primera curva. Fernando Alonso se situaba detrás, seguido por Jenson Button en la tercera posición y con Jarno Trulli cuarto tras haber superado a Webber. Giancarlo era 11º.\nEl piloto de McLaren abría hueco rapidamente y cuando se habían completado las cinco primeras vueltas, aventajaba en 3.5 segundos a Alonso. El piloto de Renault, sin embargo, ocupaba una cómoda segunda posición con seis segundos de adelanto sobre Jenson Button. Pero precisamente en ese momento el potencial del equipo Renault para puntuar en Imola se veía seriamente mermado con el abandono de Giancarlo tras hacer un trompo como consecuencia de una avería técnica. Varias vueltas después, concretamente en la octava, el líder de la carrera era víctima también de problemas mecánicos que le obligarían a abandonar. Fernando se hacía con el mando de la prueba con una cómoda ventaja de más de 7 segundos sobre Jenson Button y de 15 respecto a Jarno Trulli.\nLas estrategia de Alonso fue muy conservadora\nRenault empleó una estrategia clásica, haciendo sus paradas en las vueltas 23 y 42. La estrategia de Ferrari sorprendió a todos con dos tardías paradas (en las vueltas 27 y 49). Michael Schumacher protagonizó un auténtico carrerón y una espectacular remontada desde la posición 14 de la parrilla. Tras su última parada, el siete veces Campeón del Mundo volvía a la pista muy cerca ya de Alonso. El piloto de Ferrari se situaba a menos de un segundo del Renault y aún restaban 12 vueltas para el final. Los tifosi se ponían de pie en las gradas del circuito de Imola. El final de la carrera fue apoteósico. Fernando, líder, a un paso de la victoria. Literalmente pegado a su retrovisor, el coche rojo de Ferrari, más rápido y sin problemas de motor.\nEl duelo rueda con rueda entre Alonso y Schumi fue espectacular\nEn la vuelta 52, ambos pilotos estaban ya inmersos en un intenso duelo y separados únicamente por dos décimas de segundo. Schumacher intentaba adelantar al Renault, pero Fernando se defendía. Lo que vino a continuación fue sin duda una lección magistral de pilotaje por parte del español. El Káiser intentaba adelantar al Renault, pero Fernando se defendía. El Ferrari lo probaba por la derecha, por la izquierda, pero no podía. Ambos monoplazas prácticamente se tocaban en las frenadas, pero Fernando, a pesar de estar sometido a una tremenda presión, no cometía errores.\nAlonso pudo aguantar al Ferrari y sumó su tercera victoria\n“Sabía que como mínimo era un segundo por vuelta más rápido, pero yo tenía que estar muy pendiente de mis neumáticos y el motor. He hecho todo lo que he podido”, explicaría después el piloto de Renault. Fernando cruzaba la línea de meta en primer lugar gracias a una táctica bastante inhabitual. “Frenaba más de lo necesario para intentar ralentizar a Michael, y después confiando en la buena tracción del coche impedía que pudiera atacarme en la siguiente recta.” Por delante, un Red Bull y un Williams se convertían en otra potencial amenaza. “No quería cogerles y verme obligado a doblarles,” decía. “Así que tenía que ir lo suficientemente rápido para mantener a raya a Michael, pero también para no coger a los dos coches que me precedían.” Al final, el motor de Fernando aguantó, y la estrategia de Renault dio sus frutos, aunque la escudería gala vivió momentos de máxima tensión.\nEn cuanto a Giancarlo Fisichella, la mala suerte le acompañó en Imola. En la sesión de calificación del sábado se salía de la pista viéndose relegado a la posición 11 de la parrilla. No terminaría la carrera y se vería obligado a abandonar en la vuelta 6, cuando parecía no tener problemas persiguiendo a Nick Heidfeld en la salida de la curva 3 en plena chicane de Tamburello. “Estamos muy decepcionados por la carrera de Fisi. Todavía no sabemos las causas exactas del abandono. Lo único que sabemos es que ha sufrido un fallo mecánico en la parte trasera del monoplaza”, explicaba Alan Permane, su ingeniero de carrera.\nFisichella no tuvo un buen fin de semana en Imola y acabó contra el muro en Tamburello\nLas últimas palabras se las dedicamos a Pat Symonds cuando hablaba de Fernando el domingo por la tarde: “Fernando ha protagonizado una carrera espectacular, digna de un futuro campeón del mundo”. Entonces Pat no podía imaginar lo acertadas que serían sus palabras…\nfussball | 7 de marzo de 2009 | 8:02 pm


Ponte en mi piel - De lector a lector\nLibros Cúpula, marzo 2022\nLibros Cúpula publica Ponte en mi piel, de Adriana Boho, una guía para combatir el racismo cotidiano.\nA veces, con expresiones y gestos cotidianos, sin darnos cuenta, contribuimos a perpetuar discriminaciones por motivos étnicos, sociales, sexuales… que dañan la personalidad, la dignidad y la integridad de otras personas. Darnos cuenta de nuestros errores es el principio de la solución para dejar atrás todos estos pequeños granitos de arena que de manera inconsciente ponemos, ayudando a que pervivan actitudes y comportamientos injustos e irracionales.\nPero ¿cómo? Así como los grandes activistas lograron cambiar muchas cosas, cada uno también podrá hacerlo cuando haya acabado de leer este libro, convirtiéndose en un microactivista. Con los pequeños actos de todos lograremos hacer frente al racismo desde todos los ámbitos posibles.\nEl racismo es una realidad compleja que necesita de un abordaje global, es decir, en todos los ámbitos de la vida. Esto se hace mucho más necesario cuando hablamos de niños y jóvenes, porque se sabe que los prejuicios se instalan en nuestro cerebro a una edad muy temprana y es difícil librarse de ellos. Por eso la educación en valores es primordial desde que somos muy pequeños para no tener miedo a lo diferente y a lo desconocido, que es la base del racismo.\nFrente a las nuevas (y tradicionales) formas del racismo, afortunadamente, el activismo para combatirlo también encuentra nuevos canales y herramientas desde los que actuar para erradicarlo. Hablamos de la tecnología y las redes sociales, un altavoz que ha demostrado ser de gran utilidad contra la discriminación y las injusticias.\nAlgunas claves para empezar a crear y compartir contenido antirracista en tus redes sociales:\nAprende la función de cada red social. Cada uno de estos canales tiene su propia idiosincrasia y su propio público; conocerlas será fundamental para saber dónde podemos dar visibilidad a determinadas situaciones de manera más eficaz.\nPlantea preguntas que empujen a la reflexión. No basta con denunciar los actos; en redes, hay que invitar también a la gente a pensar, a cuestionarse algunas cosas fundamentales…\nEl descanso personal debe ser parte de la lucha. A través de las redes, muchas veces las respuestas que se reciben a estas acciones de activismo representan el pensamiento de una mayoría. Tratar de demoler barreras y obstáculos del ideario colectivo que llevan siglos anclados es agotador. Por eso es importante el descanso ante la recepción de estos estímulos. Salud mental, tanto para tu bienestar personal como para la lucha.\nAsí se define la autora. «Soy Adriana Boho, la primera influencer negra en España. Curioso, ¿no? La verdad es que me enorgullezco de mis orígenes y también de mi apellido, el mismo que da nombre y define mi estilo: bohemio, libre, genuino y algo ecléctico. Hace casi diez años creé mi blog Boho Style (¡aunque empezó como Boho Closet!) para dar a conocer mi visión sobre la moda y, por qué no, del mundo.\nA día de hoy sigo con ello al 100%, además de ser coolhunter, estilista y personal shopper de profesión y de vocación. La moda es prácticamente mi vida. Una de mis mayores pasiones es compartir mis looks y poder inspirar a otras mujeres como yo, aportándoles nuevas ideas y formas de sacarse el máximo potencial. En mis outfits siempre encontrarás un denominador común: el estilo boho en alguna de las piezas, mucho color y aire fresco. Día a día, relato mis experiencias y aporto consejos sobre belleza, moda y lifestyle. Soy luchadora por naturaleza, por eso mis máximas son defender mis ideales, perseguir nuevas metas y, sobre todo, hacerlo siempre con la mejor de las sonrisas.”