Tienda recomendada de componentes de PC Ayuda para pc gamer 750�\nAyuda para pc gamer 750�\nTema: Ayuda para pc gamer 750�\nBuenas, he decidido montar un pc (por primera vez) para juegos y he elegido una lista de componentes pero no se si he tomado una buena decisi�n, creo que s� pero prefiero consultaros antes de comprar algo.\nProcesador 179�: Intel i5 4670 - http://www.amazon.es/Intel-Core-i5-4...ywords=i5+4670\nTarjeta gr�fica 227�: Sapphire Radeon R9 280x 3gb OC - http://www.amazon.es/Sapphire-Radeon...ywords=r9+280x\nPlaca base 69�: MSI H97M-E35 - http://www..com/msi_h97m_e35.html\nMemoria Ram 75�: Kingston 8 Gb (2x4Gb) - http://www.amazon.es/Kingston-KHX16C...a+ram+kingston\nFuente 56�: Corsair VS650 - http://www.amazon.es/Corsair-Builder...=corsair+vs650\nSSD 67�: Samsung 120GB 840 Evo - http://www.amazon.es/Samsung-120GB-8...ds=samsung+ssd Caja/Torre 58�: Zalman Z11 Plus Azul - http://www..com/zalman_z11_plus_azul.html\nHDD 0�: Tengo un par de discos duros de 500Gb en una caja que puedo usar\nAhora es cuando me surgen ciertas dudas respecto a ciertos temas y sobre los extras,\nHe le�do que la tarjeta gr�fica necesita 750W y no s� si deber�a cambiar de fuente.\n�Es necesario un disipador? La torre lleva 5 ventiladores de serie, no se si eso influir�.\n�Creeis que ser� ruidoso el pc? Si lo es, dadme consejos para que sea m�s silencioso.\nNo se si la placa que he puesto es buena, ya que no he visto opiniones sobre ella y no estoy seguro de si tengo que comprar una tarjeta de sonido y otra de red. O si no recomendadme una buena placa si esta no es buena.\nAndo un poco verde en estos temas y os agradecer�a que me pudieseis asesorar un poco para montar el mejor pc posible.\nNORMAS ELEGIR PC 02/08/2014, 20:20\nHola, yo no controlo bien presupuestos altos, asi que no tomes lo que yo te diga a pie de letra, pero intentare ayudar.\n-En primer lugar, tranquilo es fuente de alimentaci�n movera la gr�fica sin problema, pero yo te recomendaria poner una CS650, que es una gama superior a la VS, y te dara mejor rendimiento.\n-Se comenta que la caja Z11 es bastante ruidosa, se recomienda la Z9 por aqui.\n-El disipador es inprescindible si quieres que tenga una vida larga util, pero no hace falta gastar mucho. Un disipador como el TX3 EVO de coolermaster haria el papel perfectamente, pero si tienes m�s presupuesto estaria bien coger a su hermano mayor, el 212 EVO.\nNORMAS ELEGIR PC 02/08/2014, 21:38\nGracias por responder, Me alivia saber que la gr�fica se mover� bien la VS, con una fuente decente a buen precio estoy contento Creo que tienes raz�n respecto al tema del disipador, el TX3 EVO har� bien su funci�n. He le�do opiniones sobre la Z11 y algunos dicen que es muy silenciosa y otros dicen que hacen un poco de ruido, me gusta esa caja por su est�tica y por ser espaciosa, si veo que es ruidosa probar� a quitarle alg�n ventilador o sino me pongo unos cascos y arreglado xD\ngracias por tu ayuda, ahora solo me queda saber si debo cambiar de placa base\nNORMAS ELEGIR PC 02/08/2014, 22:10\nEn la fuente lo importante son los amperajes las corsair son buena calidad, la que escogiste esta muy bien y aguantar� sin duda la gr�fica que has puesto.\nEl disipador es muy recomendable, con el conseguir�s mejores temperaturas en cpu, alargando su vida y ademas haciendo mas silencioso el ordenador y para el precio que suele tener un disipador bueno es muy aconsejable.\nEn cajas va a gustos, mucha gente a comprado la zalman z11 y est�n encantados con ella, y no tengo constancia de que les haya parecido ruidosa como dice el compa�ero exore, aqu� solemos recomendar la z9 por que suele venir con el premium y te ahorras los gastos de env�o con amazon, pero si te gusta mas la z11 no lo pensar�a e ir�a a por ella es muy buena caja.\nEn cuanto a placa, es una placa de nueva generaci�n, pero a precio similar tienes placas gygabite con 4 ranuras de ram, por si en el futuro quisieras ampliarla (parece una tonter�a pero luego puedes arrepentirte).\nPor otro lado los discos duros que quieres reutilizar, son muy antiguos? Ten en cuenta que el ssd con el sistema operativo te pueden caber 2 juegos de unos 30gb cada uno mas o menos, si quisieras tener mas juegos instalados deber�s hacer uso de los hdd que tengas y si estos son muy lentos pueden influir a la hora del rendimiento.\nTe pongo mi recomendaci�n en base a lo que has puesto, con los cambios que personalmente le har�a.\n[Promoci�n] Ahorrarse los gastos de envio en AmazonProcesador 179� Intel Core i5-4670 - Procesador (3.4 GHz, 6 MB cach�)Disipador 19� Cooler Master Hyper TX3 EVO - Ventilador de CPU (3 tubos de contacto directo de calor, ventilador de 92mm con PWM)Placa 79� Gigabyte GA-H97M-D3H - Placa base (DDR3-SDRAM, DIMM, Dual, Intel, Celeron, Core i3, Core i5, Core i7, Pentium, Socket H3(1150))RAM 72� Corsair Vengeance Pro - (memoria DDR3 de 8 GB (2 x 4 GB), 1600 MHz, PC3 12800), color azulGr�fica 227� Sapphire Radeon R9 280X - Tarjeta gr�fica (Radeon R9 280X, 4096 x 2160 Pixeles, AMD, 3072 MB, GDDR5-SDRAM, 384 Bit) - Edici�n OverclockFuente 56� Corsair Builder Series VS650 - Fuente de alimentaci�n (650 W, 200 - 240 V, Activo, 120 mm, Activo, 20+4 pin ATX) NegroSSD 67� Samsung 120GB 840 Evo - Disco duro s�lido (120 GB, Serial ATA III, 63.5 mm (2.5 "), 540 MB/s, 410 MB/s, 35000 IOPS)Caja 59� Zalman Z11 Plus Midi - Caja para ordenador (ATX, M-ATX, posible instalaci�n de PSU, apertura para organizaci�n de cables, soporte de goma antivibraci�n)\nTotal 758� Nota: Te he puesto ram corsair porque es un poquito mas econ�mica pero quedan pocas unidades, si se agotase la que te puse puedes ir a por esta Kingston KHX16C9T3K2/8X - Memoria RAM 8 GB (2 x 4 GB, DDR3-1600), Negro


Proceso contra extesorero de Actopan dejó sin empleo a su hermano en el ORFIS | PalabrasClaras.mx\nInicio Estatal Proceso contra extesorero de Actopan dejó sin empleo a su hermano en...\nJavier Enrique Benítez Domínguez, hermano del extesorero de Actopan y Tuxpan, Pedro “N”, quien es señalado de desvíos millonarios, ya no labora como director de Seguimiento de Auditoría Municipal del Órgano de Fiscalización Superior del Estado (ORFIS).\nLo anterior lo reveló en su comparecencia la auditora general del órgano, Delia González Cobos, ante los diputados de la Comisión de Vigilancia.\nA inicios de este mes Pedro “N” fue separado del cargo de Tesorero de Tuxpan por un Juez, luego de que la Fiscalía Anticorrupción lo acusó de los delitos de abuso de autoridad e incumplimiento de un deber legal por un presunto daño patrimonial de casi 10 millones de pesos cuando fue Tesorero de Actopan, del 1° de enero al 5 de octubre del 2018.\nCuestionada sobre el trabajo del hermano de Pedro “N” en el ORFIS, la Auditora General afirmó que ya no labora en el organismo desde el pasado 3 de enero.\nAdemás, detalló que Benítez Domínguez se había excusado de revisar la Cuenta Pública 2018 de Actopan por un conflicto de interés, pero autoridades deberán verificar que no interviniera de ninguna manera.\n“Él estuvo laborando en el Órgano por más de 18 años, él hizo carrera ahí en el Órgano de Fiscalización Superior. Cuando llegamos a ocupar el cargo, esta persona nos informó que él había manifestado ante el Órgano Interno de Control que había un conflicto de interés, por lo cual él se había excusado de atender el tema de Actopan, que había sido la revisión de la Cuenta Pública 2018”, dijo la funcionaria.\nReiteró que no tienen conocimiento de que el director haya intervenido de alguna manera, pero el ORFIS no puede deslindar responsabilidades.\nAdemás, cuestionada por el legislador de MC, Alexis Sánchez García, sobre el destino de los bienes supuestamente recuperados durante la administración de Miguel Ángel Yunes Linares, dijo que se encuentran realizando una revisión al fondo creado por ese gobierno para determinar el destino y uso de esos recursos.\nAclaró que el término de bienes recuperados corresponde a una figura jurídica, n obstante, en cuanto al dinero que llegó a ese fondo en la administración pasada se trató de recursos “donados” y optó por no dar más detalles hasta que concluya la auditoría.\nEn otro tema confirmó la conclusión de la nueva revisión a la Cuenta Pública 2018, dando a conocer que la próxima semana presentará el Informe de Resultados ante el Congreso del Estado.\nAñadió que se realizaron inspecciones físicas para comprobar que las obras públicas reportadas por ayuntamientos y entes estatales realmente se realizaron, labor a cargo del Órgano y despachos externos.\nEste viernes se llevó a cabo la comparecencia de la auditora general Delia González Cobos, quien detalló que el 17 de noviembre se realizó la contratación de prestadores de servicios y el 20 de enero del 2020 se tuvo la entrega de resultados para le emisión de informes.\nSalud espera resultados por restricción de movilidad en 15 días\nOtro palo de la Corte al Congreso de Veracruz; anulan Ley de Medios\nInstructor de Samara mantuvo el cadáver en su casa de Actopan\nCongreso local quiere alcaldes sólo por tres años\nSin chistar, diputados avalan presupuesto 2021 a Cuitláhuac García


LA COCINA PLURAL: 2016-09-18\nMAR Y MONTAÑA DE PICANTONES, SEPIA Y GAMBONES\nMAR Y MONTAÑA..\nLos pollos picantones, ya sabes que son pollos de un tamaño pequeño, generalmente mucho mas sabrosos, los cortamos en 4 porciones.\nEn un recipiente amplio con aceite de oliva, le damos un ligero dorado a los trozos de pollo.\nAgregamos las chalotas enteras, la cabeza de ajos entera pero partida por la mitad.\nAdicionamos un vaso de vino blanco, completamos con agua.\nDejamos cocer unos 10 minutos y agregamos la sepia, en este caso hemos utilizado unas sepias pequeñas y las hemos puesto enteras, dejamos cocer hasta que el pollo y la sepia esté en su punto, alrededor de 45 minutos.\nA media cocción habremos agregado la picada, que habremos hecho en un mortero, con un diente de ajo, frutos secos y perejil, también adicionamos unos orejones enteros.\nUnos 5-7 minutos antes de acabar el guiso colocamos los gambones previamente sazonados por encima, será suficiente para que se hagan.\nPublicado por tomy en viernes, septiembre 23, 2016\nTERNASCO DE ARAGÓN ASADO A LA MIEL CON PATATAS AL MORTERO\nTernasco de Aragón "forever"\nSazonar el ternasco, en este caso hemos elegido unas paletillas, pintarlo con aceite de oliva y agregar sal y pimienta negra recién molida.\nPintar con miel.\nEn un recipiente amplio colocamos unos tacos de patata, serviran para que el ternasco este un poco levantado y no se cueza con el líquido, colocar las paletillas encima.\nAgregar agua en el recipiente para que no falte la humedad.\nLlevar al horno, primero a baja temperatura, 120 grados unas 4 horas, hasta que la carne este blanda.\nCuando esto suceda subir la temperatura a 180 grados y dorar el ternasco.\nSi le faltase humedad durante el asado, agregar agua en cualquier momento.\nPara las patatas al mortero, asaremos unas patatas con piel incluida, puedes aprovechar el calor del horno durante el asado del ternasco.\nUna vez asadas, quitarles la piel, machacarlas en el mortero, añadir perejil y trocitos de panceta , que previamente habremos frito, bien crujientes, añadir si fuera necesario un poco de aceite de oliva.\nTambién puedes asar una cabeza de ajos y añadir la pulpa resultante a la mezcla.\nServir el ternasco con una quenelle de patatas al mortero.\nPan y vino que no falten.\nPublicado por tomy en jueves, septiembre 22, 2016\nEtiquetas: 5- CARNE, 9-PLATOS Y GUISOS DE SIEMPRE, ternasco\nLINGOTE DE PASTEL DE TERNASCO CON HIGOS CARAMELIZADOS A LA PLANCHA\nPara el pastel de ternasco:\nLo primero es oficiar el pastel de ternasco o rillette, AQUÍ PUEDES VER como lo hicimos.\nCortamos una porción en forma de lingote, lo pasamos por la plancha por todos sus lados, si fuera preciso le damos un golpe de horno para calentar su interior.\nCortamos los higos por la mitad y los pasamos también por la plancha, para que caramelicen un poco.\nPara emplatar colocamos el lingote de ternasco, los higos caramelizados, unos pistachos rotos y unas hojas de menta picada.\nPublicado por tomy en miércoles, septiembre 21, 2016\nEtiquetas: higos, pistachos, ternasco\nHIGOS A LA PLANCHA CON YOGUR SOBRE MERMELADA DE MELOCOTÓN DE CALANDA\nLa plancha carameliza el azúcar de los higos.\nCortamos los higos por la mitad y los pasamos por la plancha, caramelizan sus azúcares por el efecto Maillard y dan mas profundidad de sabor.\nColocarlos sobre una mermelada de melocotón de Calanda.\nHacemos unos trazos de yogur natural.\nUn buen acompañamiento es un moscatel bien frío.\nPublicado por tomy en martes, septiembre 20, 2016\nEtiquetas: 4- POSTRE, higos, mermelada, yogur\nEMPANADILLAS VEGETALES USANDO EL MICROONDAS\nSin aceite, e igualmente sabrosas.\nEstas verduras cocinadas al microondas, no están aceitosas y tienen un gran sabor.\nLas colocamos en un plato hondo y envolvemos el conjunto con papel film culinario.\nLas llevamos al microndas, yo les he dado 6 minutos a máxima potencia, depende de la cantidad que haya y de como te gusten de cocinadas.\nQuitar el papel film, cuidado con el vapor que sale, que puedes quemarte.\nRellenar las obleas con una mezcla de verduras.\nUna vez rellenas y bien selladas con la punta del tenedor y mejor si pintas con huevo batido el contorno, las podemos cocinar en el horno, de esta manera no utilizamos nada de aceite o freírlas como siempre.\nPublicado por tomy en lunes, septiembre 19, 2016\nEtiquetas: calabacin, champiñones, empanadillas, TAPAS\n▼ septiembre 18 - septiembre 25 (5)\nTERNASCO DE ARAGÓN ASADO A LA MIEL CON PATATAS AL ...\nLINGOTE DE PASTEL DE TERNASCO CON HIGOS CARAMELIZA...\nHIGOS A LA PLANCHA CON YOGUR SOBRE MERMELADA DE ME...


3239 mensajes Página 195 de 216\nAnterior 1 ... 192, 193, 194, 195, 196, 197, 198 ... 216 Siguiente\npor Mario » 08 Mar 2018, 19:51\nYo he conseguido un 50% en todo mi combinado durante 2 años y el iPhone X al precio arriba indicado. Oferta de retenciones, ya que en bajas y fidelización no ofrecen casi nada.\nAmagaste con portabilidad?\npor aguiluxo » 08 Mar 2018, 22:28\nExacto. Pero no vale a cualquiera, esas ofertas son, sino me equivoco, con Yoigo o Masmovil.\nEl iPhone X está ya en reparto, o sea que llegará en breve\nAhora a esperar que todo esté correctamente aplicado.\npor Mario » 09 Mar 2018, 12:48\nOK gracias por la info... Te pusieron muchas pegas a la hora de cancelar la portabilidad? Te lo pregunto por que he leido que en Masmovil y Yoigo ha habido gente que les han cancelado la porta a la primera llamada y a otros se la han cancelado despues de insistir varias veces.\nMe quedan todavia 4 meses de permanencia con el actual descuento pero es bueno saber que estrategia seguir.\npor aguiluxo » 09 Mar 2018, 13:11\nMario escribió: OK gracias por la info... Te pusieron muchas pegas a la hora de cancelar la portabilidad? Te lo pregunto por que he leido que en Masmovil y Yoigo ha habido gente que les han cancelado la porta a la primera llamada y a otros se la han cancelado despues de insistir varias veces.\nNingún problema con la cancelación. En masmovil he leído que la cancelan al instante, pero en yoigo intentan convencerte, la verdad, con ofertas interesantes (suelen ofrecer 300 megas + 2 lineas ilimitadas por 29,50 euros y también tienen móviles para pedirles, si lo deseas). Sin embargo, con el descuento del 50% durante 2 años de Vodafone, y con móvil nuevo, la verdad es que estoy contentísimo. Tengo TV, HBO y demás, y contentísimo con ello.\nEl caso es que la cancelación con yoigo pues el operador te contraoferta, que si interesa uno sigue adelante, y sino te la cancelan sin problemas.\nPor lo demás, yo pedí portabilidad cuando aún me quedaba permanencia, aprovechando que antes del 1 de abril se puede romper con eso de la subida y, aunque no fuera así, se puede hacer portabilidad con permanencia sin problemas.\npor Blancodental » 12 Mar 2018, 19:56\nAl final, portabilidad a Yoigo y llamada de retenciones de Vodafone. Me han hecho el 50%.\npor aguiluxo » 12 Mar 2018, 23:15\nBlancodental escribió: Al final, portabilidad a Yoigo y llamada de retenciones de Vodafone. Me han hecho el 50%.\n1 o 2 años?\nYo preferí 2 años.\npor Blancodental » 13 Mar 2018, 00:37\nYo también 2 años.\npor aguiluxo » 13 Mar 2018, 02:53\nBlancodental escribió: Yo también 2 años.\nNo pillaste terminal?\npor djfran28 » 13 Mar 2018, 08:27\nEs un 50% a todo el ONE? con uno o dos números de móvil?\nDe repente he dejado de tener cobertura de fibra con masmovil, yoigo... ya solo me sale con Lowi y Movistar.\npor amorfuscantabrus » 13 Mar 2018, 10:06\ncuando era mejor llamar para obtener una oferta mejoría ?cuando se te acaba la promoción o un día antes,mismo día finalizar promo,,,,\npor Mario » 13 Mar 2018, 13:09\namorfuscantabrus escribió: cuando era mejor llamar para obtener una oferta mejoría ?cuando se te acaba la promoción o un día antes,mismo día finalizar promo,,,,\nPuedes intentarlo antes pero parece que solo te ofrecen un buen descuento si amagas a otra compañia\npor Blancodental » 13 Mar 2018, 16:07\nNo pillé terminal.Llego tarde tu mensaje, porque ya habia cogido el 50% y anulada portabilidad. Yo tengo tv+50 M.+tl. fijo llamadas ilimitadas +movil con ilimitadas +movíl con 200 y 6 Gb. Por 49.\npor aguiluxo » 13 Mar 2018, 19:22\ndjfran28 escribió: Es un 50% a todo el ONE? con uno o dos números de móvil?\nA mí un 50% a todo el paquete ONE, con el móvil principal y la tira línea gratis.\npor aguiluxo » 13 Mar 2018, 19:26\nYo pago eso con fijo con establecimiento de llamadas, 120 megas, tv total con HBO, móvil ilimitado y línea mini XS. Y luego 25 euros del iPhone X, y por 24 meses. Así que muy contento por el precio y servicios contratados.\npor Jmbomo » 13 Mar 2018, 23:23\nHas sacado el iphone X con una mini xs? No tienes fútbol? Vienes de Ono? Con que compañía amagaste? Cuanto te quedaba de permanencia? Perdona por el interrogatorio


Neurona Ciudadana | El voto apenas es el comienzo - El Sol de San Juan del Río | Noticias Locales, Policiacas, de México, Querétaro y el Mundo\n“El papel del ciudadano de cualquier democracia no acaba con el voto”. Hace unos días encontré esta frase, que aunque parece obvia, muchos no alcanzamos a comprender que la democracia se construye diariamente y no sólo el día de la elección.\nDebemos reconocer la amplia participación que se vivió este domingo 6 de junio de 2021 en esta elección intermedia, que históricamente presentan altos índices de abstención, pero esto es sólo el 50%.\nMiles de personas salieron a las calles a votar y a pesar de las largas filas que se presentaron en muchas casillas (producto de la pandemia que aún no termina), la gente no quiso perderse la oportunidad de participar. Y eso hay que aplaudir, destacar y felicitar, no sólo a los ciudadanos que acudieron a las urnas, sino a todos aquellos funcionarios de casilla, al INE y al IEEQ, pues demostraron con hechos que están a prueba de cualquier sospecha.\nSin embargo, es necesario que nos hagamos conscientes de que nuestra labor como ciudadanos no termina al votar, al contrario, apenas empieza, pues es responsabilidad de todos darle seguimiento a las propuestas que nos hicieron los políticos como candidatos. Vigilar el uso que hacen de los recursos públicos o que las leyes que promueven y aprueban tengan el sentido de generar mejores condiciones para todxs, que tengan claro el contexto social y ambiental que vivimos para que el cuidado al medio ambiente, la generación de energías limpias, el empoderamiento y protección de las mujeres y niñxs o el impulso a los emprendedores y a las PyMEs, bajo un esquema de economía sustentable, sean las constantes y no las excepciones.\nAl llegar a este punto, muchas personas que tienen la intención de participar en la vida pública de nuestra comunidad se preguntan cómo lo pueden hacer y ahí es donde el papel ciudadano cobra relevancia en las organizaciones civiles, que a través de un esfuerzo colectivo realizan diferentes actividades que buscan construir una mejor sociedad. Y las hay de todas las temáticas; quizás deberías saber en primer lugar en qué área deseas contribuir y después acercarte a alguna de ellas para iniciar el camino de una verdadera participación ciudadana y esta elección debería ser el pretexto perfecto.\nEsto no tendrá otra consecuencia más que la de generar una sociedad mucho más crítica, analítica y propositiva, pues no olvidemos que la calidad de la sociedad que tenemos es un reflejo de los políticos que nos gobiernan.\nHagamos una introspección como ciudadanos y trabajemos en nuestro núcleo más cercano, que es la familia, reconstruyamos el tejido social, limpiemos nuestro ambiente, cuidemos a nuestros niñxs, protejamos a nuestras mujeres e indígenas, impulsemos el comercio local.\nEs hora de involucrarnos en la vida política de nuestro país y estado y ser verdaderos agentes de cambios, de lo contrario, podemos pagar el precio, como lo mencionó Platón: “Desentenderse de la política lleva aparejado el tener que pagar un precio: ser gobernado por los peores hombres”.\nListo Weekend Bernal, a practicar yoga y trail


¿Funcionan los suplementos para la Rosácea? - Mi Rosácea\nQue la piel y el intestino tienen una conexión muy importante es un hecho. La alimentación tiene un papel muy importante en la Rosácea, así como en otros problemas de piel y para un estado de salud óptimo en general. Es por eso que en este artículo os traigo algunos suplementos para la rosácea.\nMi nutricionista me alertó de la importancia de tener suficiente Zinc en nuestro organismo. Por lo que añadir alimentos que contengan zinc es beneficioso para la piel, sea cuál sea su dolencia. Lo podemos encontrar en alimentos como: chocolate negro, arroz integral, huevos, ostras, semillas de calabaza, entre otras.\nLos antioxidantes para ayudar con la inflamación también son importantísimos. Así como la Vitamina C, que fortalece las membranas de nuestros vasos sanguíneos.\nEs por eso que podremos encontrar múltiples suplementos para la rosácea y para la piel , pero ¿realmente los necesitamos? Echar un vistazo a nuestras últimas analíticas con nuestro médico o nutricionista puede ser un buen comienzo para ver si tenemos alguna deficiencia. Porque así como una deficiencia puede ser un problema, tener demasiado de algún nutriente o vitamina en nuestro organismo también puede ser un problema.\nEs importante entender que no hace falta tomar cada suplemento del mercado, por muy bueno que sea, si no lo necesitamos.\nHe recogido un par de suplementos para la rosácea que pueden ser muy recomendables. En mi caso, me los recomendó mi dermatólogo y no están sujetos a receta médica.\nHay muchísimos suplementos de Omega 3 en el mercado. Los que yo he usado son los de Dr Perricone. Los uso como un tratamiento dos veces al año durante 3 meses y los resultados son espectaculares. Las irritaciones bajan, la piel está mucho más hidratada. Pero no esperemos un milagro, por que la rosácea no desaparece. Además de ayudarnos con la piel nos produce muchos otros beneficios a nivel general, sobretodo en salud cardiovascular.\nPara que el suplemento funcione es importante que sigamos sus instrucciones. En este caso se deben tomar 3 pastillas al día. 1 con cada comida. Yo empecé a ver resultados al final del primer mes.\nSuplemento de Omega 3 Perricone\nSuelo comprarlo en Lookfantastic pero hay muchos sitios donde lo podéis encontrar.\nEl Omega 3 del producto en cuestión proviene del Salmón Salvaje de Alaska.\nSi buscáis algo más económico, os recomiendo que miréis alguno que os pueda dar beneficios en rosácea, ya que recordemos que cada suplemento tiene ventajas y concentraciones diferentes.\nUn suplemento creado especialmente para pieles con rosácea\nEste suplemento también me lo recomendó el dermatólogo. Reduce el enrojecimiento y ayuda a prevenir los síntomas y signos de rosácea, se trata de Rosacure Combi 30Cpr de los laboratorios Cantabria Labs, según cuentan en su prospecto.\nEste suplemento lo tengo guardado para empezar con él un día de estos. No quería empezar los dos suplementos a la vez y me apetece dejar algo de tiempo entre ellos. Y si empiezo una crema y esto a la vez no sabré qué me ha ido bien en caso de mejora. Esto siempre lo tengo en cuenta cuando quiero empezar nuevos productos, ir añadiendo los productos de uno en uno.\nEl complemento contiene: Metilsulfonilmetano(MSM), extracto seco de Cardo Mariano y Zinc. Lleva más ingredientes en su composición pero serían los ingredientes claves.\nSobretodo, tened en cuenta no ser alérgico o sensible a ningún ingrediente antes de empezar a tomar cualquier suplemento.\n¿Habéis probado algún suplemento que os haya ayudado con la Rosácea?\nomega 3 rosácearosacure combi rosáceasuplementos rosácea\nBy Laia- Mi Rosácea 5 Comments\n29 abril 2021 at 16:12 Responder\nHace 15 días experimente, mi propio brote de rosácea a lo bestia y estoy desesperada, tengo cita con el dermatólogo el próximo día 3 de mayo, pero tampoco he encontrado a nade especifico en esta enfermedad y …. tras indagar por internet encontré tu pagina, que me esta ayudando mucho, pero sinceramente no se por donde empezar…..y q pautas he de llevar a cabo; desde los cosméticos, alimentación,….\n¿Conoces algún dermatólogo especialista en rosácea, que me puedas recomendar??\nPor no decirte, el calor y escamazon que presento en la cara y sin saber muy bien que debo de hacer,…..en fin, espero que este brote pasara, y por lo que veo otros volverán….\n1 mayo 2021 at 12:27 Responder\nHola Maria, mucho ánimo con todo, ya verás como lo vas a controlar. Sé que puede ser algo abrumador al principio.\nDe dermatólogos, te recomiendo sobretodo a Cristina Eguren y Paloma Cornejo (en Madrid) y Marta Vilavella en BCN.\nPuedes empezar buscar info en estos artículos de mi blog: https://www.mirosacea.com/factores-desencadenantes-rosacea/\nHay mucha info en el blog ( y la que queda!) te recomiendo que vayas mirando poco a poco 🙂\n6 agosto 2021 at 21:22 Responder\nA mí me ha resultado muy bien el Evening Primrose Oil (creo que es onagra en español). Hidrata desde adentro y desinflama, además de que tiene muchos otros beneficios.\n17 septiembre 2021 at 18:33 Responder\nHola, gracias por la info. Quería preguntarte si tomando omega 3 y probióticos puede mejorar mi rosacea… yo he ido al dermatólogo pero siempre me quieren curar con medicina y ya me harté. Saludos y gracias.\n19 septiembre 2021 at 13:03 Responder\nHola María! Mi experiencia con Omega 3 es muy buena. Bien es cierto que es importante mirar qué omega3 es el más adecuado, a los 3 meses de estar tomándolo mejoró mucho mi nivel de inflamación. sin duda, a nivel de suplementación considero que es más que importante. Los probióticos (yo tomo luminosa de afrodite, tengo un artículo en el blog) me han ido genial y también los recomiendo muchísimo.


Party Poker Promoción Navideña - 12 días de Navidad\nHome » Entradas » Promociones de Poker » Party Poker Promoción Navideña\nActualizado: 15 December 2017 Escrito por / Promociones de Poker\nObtenga sus regalos de Navidad de PartyPoker iniciando sesión desde el 25 de diciembre para revelar un obsequio gratis todos los días hasta el 5 de enero en la Party Poker Promoción Navideña.\nLos nuevos jugadores pueden registrarse para obtener una cuenta de poker gratis y optar por la promoción para reclamar sus doce regalos del lobby de PartyPoker.\nParticipa en la Party Poker Promoción Navideña\n12 días de premios navideños\nHay más de $ 200,000 en premios que se pueden ganar con los principales premios siendo una sesión de entrenamiento con el legendario campeón de boxeo Carl Froch, boletos de $ 215 Title Fight y un paquete de premios del evento partypoker LIVE con un valor de $ 10,000.\nPremios en efectivo de $ 1 hasta $ 100\n$ 5 bonos de apuestas deportivas\nBono de casino (10 giros gratis)\nEntradas para el torneo Freeroll\nBilletes SNG Jackpot desde $ 1 hasta $ 10\nBilletes de PartyPoker Title Fight valorados en $ 215\nPuntos de devolución de Party Poker\nPaquete de premios para el evento PartyPoker LIVE valorado en $ 10,000\nDescargue PartyPoker para PC: la aplicación Party Poker para Android, iPad y iPhone.\nEl paquete de eventos en vivo y la sesión de sparring Carl Froch se otorgarán el día de Navidad, 25 de diciembre e incluye viaje y alojamiento.\n¡Desde el día de Navidad hasta el 5 de enero, regalamos regalos en abundancia todos los días para todos los jugadores! Para recibir su obsequio diario, solo elija cada día en la sección "Promociones" del cliente y solicite la tarjeta de clic que aparece.\n« Promoción navideña de Bwin Poker 2017\nPokerStars Promociones Navideñas de 2017 »


El cambio de LOPD a RGPD y cómo afectará en marketing | CHECK2ME ®\n15 enero, 2018 check2me\nSticky Post Por check2me On 15 enero, 2018\nEl cambio de LOPD a RGPD y cómo afectará en marketing\nEn el mundo conectado en el que vivimos, los datos personales se recopilan a un ritmo increíble. Los sitios web que usas, las llamadas que realizas, los lugares que visitas o las fotos que tomas dejan una huella digital. Una huella que se está convirtiendo rápidamente en un recurso muy preciado también para el marketing de contenidos.\nSin embargo, debido a que los datos personales son tan valiosos, son vulnerables al robo o al mal uso y esto ha llevado a los consumidores a exigir saber cómo las empresas usan y almacenan sus datos personales.\nEs evidente que hay que hacer algo para regular la gestión de los datos personales, proteger los intereses de los consumidores y vigilar a las empresas que recopilan, almacenan y utilizan estos datos. De este modo, en 2018 la Unión Europea presentará la RGPD, un nuevo conjunto de leyes diseñadas para salvaguardar los datos personales. Si no lo conoces, te mostramos sus líneas maestras. ¿Nos acompañas?\nEl Reglamento General de Protección de Datos (GDPR con sus siglas en inglés) es una nueva regulación de privacidad digital que se pondrá en marcha en mayo de 2018. Esta norma estandariza una amplia gama de leyes de privacidad en un conjunto central de regulaciones que protegerán a los usuarios en todos los estados miembros de la UE.\nEsto significa que ahora se les exigirá a las empresas que creen configuraciones de privacidad en sus productos y sitios web digitales, y que los activen por defecto. Las empresas necesitarán realizar evaluaciones periódicas de impacto de privacidad, fortalecer la forma en que solicitan permiso para usar los datos, documentar las formas en que usan los datos personales y mejorar la forma en que comunican las violaciones de datos.\nY, como es un reglamento y no una directiva, es jurídicamente vinculante, lo que significa que no se puede excluir ni ignorar.\nEn qué afectará al marketing digital\nPuede parecer extremo, especialmente para pequeñas empresas o profesionales solitarios. Sin embargo solo hay 3 áreas clave de las que los especialistas en marketing deben preocuparse: permiso de datos, acceso a datos y enfoque de datos.\nEl permiso de datos tiene que ver con la forma en que administra las participaciones por correo electrónico: las personas que solicitan recibir material promocional. Esto significa que los clientes potenciales, clientes o socios necesitan confirmar físicamente que desean ser contactados. Debe certificarse el permiso de sus prospectos y clientes, confirmando que desean ser contactados.\nLa introducción del GDPR ofrece a las personas un método para obtener un mayor control sobre cómo se recopilan y utilizan sus datos, incluida la capacidad de acceder a ellos o eliminarlos. En términos prácticos, esto puede ser tan sencillo como incluir un enlace de cancelación de suscripción en su plantilla de marketing por correo electrónico y vincularlo a un perfil de usuario que permita a los usuarios administrar sus preferencias de correo electrónico, como ya hacen algunas redes sociales como Twitter.\nComo personas preocupadas por el marketing de contenidos, queremos recopilar datos sobre nuestros consumidores. Por ello, la RGPD requiere que justifiques legalmente el procesamiento de los datos personales que recolectas. Si realmente necesitas saber el número de zapato de un visitante y puedes demostrar por qué lo necesitas, puedes continuar solicitándolo. De lo contrario, evita recopilar datos innecesarios y cumple con los principios básicos.\n¿Están las empresas españolas preparadas para este cambio?\nMuchas empresas se van a ver afectadas por la implantación de la RGPD, entre ellas se encuentra Google, que con todos los datos que recopila luego puede ofrecer servicios de publicidad o Social Ads a través de Adwords. Así como, posicionar por SEO o SEM una página web por la información que tiene del usuario y de las palabras clave que ha puesto en el buscador.\nEn cuanto a las empresas españolas, están siendo guiadas por la Agencia Española de Protección de Datos, que un día después de la entrada en vigor del GDPR publicó un breve documento explicando algunos de los cambios introducidos. Ya se ha solicitado a las empresas que vayan implementando estas medidas. La ventaja es que podrán detectar dificultades, insuficiencias o errores en una etapa, mientras que estas medidas no sean obligatorias.\nLa RGPD es un gran cambio en cuanto a las empresas de los países de la UE que manejan datos personales, con multas de hasta 20 millones de euros si no se cumple.\nNo está diseñado para evitar que las empresas se comuniquen con sus clientes, sino que se trata, más bien, de un medio para conducir a un aumento en la calidad de los datos. Los mejores y más ingeniosos profesionales del marketing e influencers están viendo en el proyecto una oportunidad para profundizar en las necesidades de sus clientes y favorecer la comunicación digital.\nSi confías en las posibilidades del marketing de contenidos, las reglas para el cumplimiento del GDPR son bastante simples: no contactes a alguien a menos que específicamente lo solicite, no supongas que quieren saber de ti y no les envíes información irrelevante que no han solicitado.\nEl cambio de LOPD a RGPD y cómo afectará en marketing junio 12th, 2018check2me


EL TAPANCO: Azcárraga y Salinas: por el poder político\nEn las elecciones del domingo 5 de julio no está en juego el futuro del país, por una razón sencilla: no hay a la vista ningún futuro. Aparte los resultados estadísticos, ese día culminará una primitiva búsqueda del poder político. En ella, más que los partidos, los protagonistas centrales son Televisa y TV Azteca. A los consorcios de Emilio Azcárraga y Ricardo Salinas no les bastó recibir del gobierno de Felipe Calderón mil millones de pesos en publicidad oficial, en compensación por la prohibición de contratar spots durante la campaña electoral. Ahora se preparan para tomar por asalto la Cámara de Diputados: mediante la franquicia del PVEM, han asegurado ya que tendrán su propia bancada.\nSus ingresos publicitarios no mermaron durante la campaña electoral, a pesar de la contracción económica y la prohibición expresa de contratar spots. Por el contrario, obtendrán más del 60% de los mil 800 millones de pesos que el gobierno federal aprobó en la partida 3700 del rubro de Servicios de Comunicación Social y Publicidad para 2009, según lo estipulado en el Diario Oficial de la Federación el 31 de diciembre de 2008.\nEste monto representa el doble de todo lo gastado por el gobierno de Felipe Calderón durante 2008 para los mismos rubros y es superior en 61% a los mil 118 millones de pesos que supuestamente se "ahorraron" al ordenar la prohibición absoluta de la compra de tiempo-aire.\nEsta especie de subsidio a las televisoras representa "una actitud dolosa, fraudulenta, en el uso de los recursos públicos", advierte el senador Carlos Sotelo, presidente de la Comisión de Radio y Televisión.\nY es que, al no utilizar los 48 minutos de tiempos del Estado que administra el IFE en tiempos electorales, "el gobierno le traslada a los medios electrónicos una bolsa importante de recursos y, al final, todo parece indicar que las dos televisoras no perdieron con la reforma y recuperaron de manera muy cómoda su influencia y los recursos".\nA pesar de sus críticas contra "la partidocracia" y de promover abierta o veladamente la anulación del voto, Televisa y TV Azteca también se aseguraron de contar con su propia fracción parlamentaria en la próxima legislatura para garantizar sus intereses: a través de la lista de diputados plurinominales del Partido Verde Ecologista de México (PVEM), las televisoras controlarán al menos ocho curules.\nPor si fuera poco, las televisoras tampoco dejaron de transmitir spots de propaganda electoral ni infomerciales de promoción de autoridades federales, gobernadores y candidatos, a pesar de la prohibición expresa de las nuevas reglas electorales surgidas de la reforma de 2007.\nPublicado por Doropeatón en 15:57


Blogtrips | Soy Viajera\nrichard mille replica wherewatches.com replicauhren.to replica luxury watches https://www.wellreplicas.to/\nLas oficinas de turismo y diferentes empresas del sector apuestan por dar a conocer sus destinos e instalaciones a través de las palabras de los bloggers, algo que se conoce como blogtrips o viajes organizados para los bloggers. Soy viajera ha participado en algunos de estos viajes y lo he compartido con todos vosotros a través de este blog, sin embargo, son muchos los blogtrips que se están realizando simultáneamente y que nos aportan contenidos interesantísimos sobre diferentes destinos.\nEn esta página podéis encontrar los tweets de diferentes blogtrips organizados por hashtag. O lo que es lo mismo: Todos los tweets y recomendaciones que los bloggers nos hacen en cada viaje. No podemos guardar todos los hashtags ya que Twitter los elimina automáticamente cuando pasa el tiempo, es por ello que aquí siempre encontraréis los blogtrips más recientes o de actualidad.\nRecomendaciones de los bloggers de viajes\nLos bloggers de viajes que están en Twitter comparten en esta red social todo tipo de contenidos, opiniones y valoraciones sobre los lugares que descubren en estos viajes:\nHacen propuestas de alojamientos que han probado.\nDan recomendaciones de restaurantes y sitios donde comer bien y a buen precio.\nComparten fotografías de comida, paisaje, alojamiento, etc.\nInforman sobre los lugares de visita obligada.\nComparten enlaces de exposiciones, conciertos, eventos, etc.\nNos descubren curiosidades y anécdotas.\nOfrecen opiniones y valoraciones sinceras.\nLos bloggers proceden de todas las regiones geográficas y cada uno tiene su punto de vista personal. Es por esto y por el fuerte espíritu viajero de los bloggers que la información que aportan es de gran valor para organizar nuestros viajes.\n¿Me he olvidado de algún blogtrip?\nPor favor, comparte conmigo el hashtag y lo añadiré 😉


Nombres de niño, de origen Africano, que empieza con la letra j, con 5 letras - TodoPapás\nEmbarazo, Bebe y Niño › Nombres › Nombres de niño › Nombres de origen africano › Nombres con j › Nombres con 5 letras Nombres de niño, de origen Africano, que empieza con la letra j, con 5 letras¡Por fin conoces el sexo de tu bebé! Ahora a buscar nombres de niño. ¿Has pensado ponerle el de su padre o el de algún otro familiar? ¿Tenías pensados nombres de niña pero no sabes cuál ponerle a tu hijo? ¿Quieres saber el significado de los nombres de chico que más te gustan? Ver Más\nLos nombres de origen africano engloban a todas las lenguas y dialectos originarios del continente, por lo que hay nombres nigerianos, swahilis, ghaneses, etc. etc. La mayoría hace referencia a un acontecimiento relacionado con el momento del nacimiento del niño, o a animales y plantas autóctonas. Hay más o menos un 4% de nombres que comiencen con la letra J. Como ocurre con todas las letras, hay nombres que comienzan por la letra J de casi todos los orígenes: griego, latín, hebreo, eslavo, germánico... ninguno destaca sobre el resto. Nombres que tengan 5 letras es la categoría que más nombres incluye, en torno a un 25% del total son nombres con esta extensión. Por eso, es normal que encontremos todos los orígenes posibles en esta categoría. ¡Afina tu búsqueda! Filtrar por sexo\nNombres destacados Jahia\nNombre de origen africano que significa: prominente. 0 comentario/s\njuan Entrar o Regístrate Guía de embarazo, bebé y desarrollo infantil del niño para embarazadas y padres


🥇 Rellenos Nórdicos Carrefour ® 【 Catálogo 2021 】\nUno de los mejores aliados en los inviernos fríos sin duda son los rellenos nórdicos de Carrefour, gracias a ellos esas noches frías serán mucho más agradables, y es que una de las mejores sensaciones en esta época del año es ese pequeño momento de placer que nunca quieres que se acabe. En nuestra tienda online queremos enseñarte los edredones más económicos y de calidad que hemos podido encontrar. Tenemos todo tipo de edredones y los mejores precios y ofertas del mercado. ¡Sigue leyendo!\nTabla comparativa. Los 3 mejores rellenos nórdicos de Carrefour\nLos rellenos nórdicos más vendidos\nCatálogo y comparativa. Los 5 edredones nórdicos de Carrefour al mejor precio\nEdredón de fantasía\nEdredón ajustable de Carrefour\nEdredón Carrefour de 135 cm de Plumón\nEdredón de Carrefour de 90 cm. 90% plumón y 10% pluma.\nEdredones de 150 cm reversible\nPIKOLIN Relleno NORDICO (Cama de 150 cm / 160 cm) Microfibra Viena 300GRS...\nBelnou Edredón Relleno Nórdico 400 g, Tacto Seda, Confort Invernal, Blanco,...\nRelleno sintético de calidad\nA continuación queremos mostrarte los rellenos que más están triunfando entre nuestros clientes, te dejamos algunos de ellos para que puedas orientarte mejor y comprar con mayor seguridad. ¡Aprovéchate por que algunos de ellos están en oferta!\nQueremos enseñarte los edredones nórdicos con mejores precios y sin escatimar en calidad. No solo buscamos los más baratos si no que queremos que consigas la mejor combinación de calidad precio.\nEl primero que tenemos para ti es un modelo que nos ha parecido de lo más bonito, con este estampado puedes ayudar a darle un aire mucho más otoñal a tu habitación, además la combinación de los colores es perfecta para esta época del año. Tienes varias medidas disponibles, puedes hacer click al botón y podrás elegir la medida que necesitas para ti.\nEl dibujo en efecto 3D dará mucha más luz y energía a la decoración de tu cuarto. No solo tenemos este modelo si no que puedes darle el click al botón de ver más y podrás ver muchos más modelos de fantasía que puedes conseguir. ¿Y a ti cual es el que más te gusta?\nSticker superb Azul Oceano Púrpura Fuerte Árbol Fundas para edredón con Funda...\n❥ Patrón: paisaje océano río 3D Efecto funda de cama, cielo azul niño niña hombre mujer funda nórdica con...\n❥ El material 100% microfibra poliéster es suave al tacto y de secado rápido. Admiten lavar en la máquina...\n❥ Lo que puede obtener: 180x210cm contiene-1 funda de cama 180x210cm y 2 fundas de almohada 50x75cm; 220x240cm...\n❥ Imagen impresa solo en el frente de la funda de la cama y la funda de la almohada. Gracias a la tecnología 3D,...\nLos edredones ajustables son lo mejor y más cómodo vas a encontrar en el mercado, ¡Se acabó eso de tener el edredón descolocado o que roce el suelo! Con estos modelos verás que es mucho más rápido y cómodo poder tener la habitación arreglada y en condiciones.\nTenemos disponibles diferentes medidas para que puedas encontrar el que tu necesites, haz click en el producto y te mostrará todo lo necesario para que puedas elegir de una manera mucho más sencilla.\nY si no te gusta este modelo queremos que sepas que tenemos muchos más. ¡Échales un ojo!\nEste modelo quizás sea uno de los mejores en cuanto a calidad, el interior es de plumón, por lo que notarás la ligereza de este tipo de edredones. Uno de nuestros materiales favoritos es el plumón ya que a pesar de no pesar nada abriga mucho más que los rellenos sintéticos. ¿Eres friolera o friolero? Este edredón seguro que satisface todas tus necesidades.\nCOTTON ARTean Relleno EDREDON NORDICO Golden 98% PLUMÓN DE OCA Densidad 250...\nTEJIDO : 100% ALGODÓN SATÉN DOWNPROOF. Color BLANCO. Acabado satinado Soft Treatment. IMPIDE QUE SALGA EL...\nCUALIDADES EXCLUSIVAS: suavidad del tejido exterior, muy buena capacidad de recuperación, adaptación perfecta a...\nEste modelo que queremos mostrarte tiene una calidad casi igual que el anterior, quizás la diferencia más grande al anterior es la medida, este está indicado para una cama de 90, aun que también podrás obtener de muchas más medidas, solo tienes que hacer click en el producto y te mostrará todo lo que tenemos disponible.\n¡Si quieres ver más modelos disponibles para camas de 90 solo tienes que hacer click en el botón de ver más en Amazon!\nRelleno nórdico de Duvet 270 gr/m2, con relleno en plumón de Ganso, color blanco Con tejido exterior 100% de gran...\nRelleno formado por un 90% de plumón virgen no triturado (DUVET) y un 10% de pluma, el plumón es la pluma que las...\nEl duvet también llamado plumón, está formado por un copo ligero, suave, compuesto por un pequeño núcleo...\nPropiedades del relleno nórdico Gobi Ferdown Duvet: - LIGERO como el aire, al mejor aislamiento se une el mayor...\nEste modelo de edredón puedes encontrarlo en diferentes colores y tamaños, te enseñamos uno de los que más nos ha gustado. Si quieres otras medidas y colores solo tienes que darle al botón de ver más y podrás ver muchos más a tu disposición.\nEste modelo está hecho de fibra en su interior y evita las alergias para aquellos que la padecen. El mejor aliado para el frío sin duda.


Esto lo llevo soñando ya hace tiempo...\nVirginia hace alrededor de 2 meses\nPrecisamente hoy soñé que estaba en mi casa con mi familia (mamá, papá, etc.), y que él llegaba con su recién esposa, a pedir asilo a mi casa porque habían llegado de la ciudad donde vivían y no tenían dónde quedarse.\nY les di asilo, a la mañana siguiente fui al trabajo (en una escuela), ahí era suplente de docente y me lo topaba solo a él y me decía que cuando nos separamos él hizo un cheque (como un seguro de vida), a mi nombre y yo me asombraba y me pedía perdón por todo y me daba las gracias por haberlos acogido en mi casa y en eso llegaba su esposa y se iba con ella. Después cuando yo salí del trabajo y llegué a la casa, estaba sólo él, su esposa aún no llegaba y yo no le hice caso a él, lo ignore y en eso llega su esposa con unas personas en una camioneta, van por él y se van, y en ningún momento me dieron las gracias, simplemente se fueron.\nHe tenido varios sueños parecidos, donde llegan a mi casa a pedir asilo y a veces llegan con un bebé o un niño y simplemente se van.\nNo entiendo el porqué si terminamos hace 3 años y yo me encuentro muy feliz con mi actual pareja.\n¿Alguien que me diga que significa?\ncasiopea hace más de 6 años\nSueño con alguien que te gusta\nHe soñado varias veces con un compañero de trabajo que me gusta, y en todos los sueños este chico era como alguien que hubiese sido "acogido" por mi familia, pero no como un… leer más\nsoñe con un compañero de trabajo, que me cae mal y que quería traicionar a su esposa conmigo. la esposa era una ama de casa y mal vestida. Él se metía a mi casa. tenía anteojos y… leer más\nAdriana Hurtado hace más de 7 años\nSueño con un bebé que muere.\nEn mi casa siempre hemos acogido a las personas que llegan. Esta vez venía una muchacha que había trabajado con nosotros y estaba embarazada. De ella salen tres niños dos enfermos… leer más


¿Quién dijo miedo? - Martin Brainon\n15th diciembre 2015\nPodríamos definir el miedo como una sensación de angustia provocada por la presencia de un peligro real o imaginario, un sentimiento de desconfianza que impulsa a creer que ocurrirá un hecho contrario a lo que se desea.\nEl ser humano, desde que tiene conciencia de tal, ha tenido una serie de sentimientos innatos, uno de ellos, y quizá una de las características principales para su supervivencia, es el miedo.\nLimitador y beneficioso a partes iguales, el miedo ha sido y sigue siendo el culpable de guerras, incultura y odio, pero al mismo tiempo, también es inspirador de obras de arte y un gran colaborador para nuestra supervivencia.\n¿En qué consiste este impulso humano?\nEl miedo se encarga en muchas ocasiones de hacernos conscientes de los peligros externos que nos pueden amenazar, interpretados por nuestro organismo de la siguiente manera:\nPrimero nuestros sentidos captan el foco de peligro, pasando a ser interpretado por el cerebro, y de ahí, pasa a la acción el sistema límbico. Éste se encarga de regular las emociones de lucha, huida, y ante todo, la conservación del individuo.\nAdemás de todo esto, también se encarga de la constante revisión de la información dada por los sentidos, incluso cuando dormimos, para poder alertarnos en caso de peligro.\nUna vez llegado al sistema límbico, se activa la amígdala, que se encarga de desencadenar todo el proceso del miedo. Entonces nuestro cuerpo pasa a sufrir las siguientes reacciones:\nAumento de velocidad en el metabolismo.\nIncremento de glucosa y adrenalina en sangre.\nEn determinados momentos, si la sensación de miedo es muy intensa, puede llegar el pánico, que hará que se desactiven nuestros lóbulos frontales, retroalimentando el miedo y haciendo que se pierda la noción de la magnitud de este y en muchas ocasiones el control sobre la conducta de uno mismo.\nPor estas y muchas más razones es importante gestionar este sentimiento que nos hace ser más prudentes y en ocasionas vulnerables, pero cuando te enfrentas a él y sales de tu zona de confort puedes descubrir nuevas experiencias que te ayudarán a encontrar otros caminos de los que se pueden aprender infinidad de cosas positivas.\n"The Amygdaloids” Entiende tu cerebro a través del Rock ’n’ Roll - Martin Brainon dice:\n23rd febrero 2017 a las 12:19 pm\n[…] Esta canción trata sobre el miedo, por lo que puede completar la visión que hicimos en este post. […]


Tres éramos tres, inseparables tres, siempre tres. Empezamos a serlo a la tierna edad de 14 años, en el momento preciso en que perdí por culpa de un despiadado cáncer a mi hasta entonces íntima amiga O, en el instante en que comprendí que la vida a veces podía ser cruelmente corta, que no todo era tan maravilloso como había creído hasta entonces, y que no debía perder mi tiempo en nada que no valiera la pena, porque era demasiado importante, y ahí entraron ellas en juego, en una fase de cambios y convulsiones en mi vida que me transformaron para siempre.\nMucho tiempo ha pasado y ahora nuestros caminos se han separado: M por un lado, y P y yo, por otro. Supongo que siempre queda algo de lo que hubo en aquellos días, aunque en las últimas ocasiones en las que hemos compartido tiempo con M, tanto P como yo, nos hemos sentido ya muy ajenas a sus inquietudes: sus masters en prestigiosas universidades, su cosmopolita marido, su ritmo frenético de vida, sus noticias intermitentes en lapsos de tiempo gigantes, siempre viajando por todo el mundo, ahora todo es tan diferente. La noto feliz y me alegro por ella, pero ya no tengo nada que ver con lo que es.\nHoy le he mandado un escueto e-mail para felicitarla, seguramente hace unos años habría sido impensable que mi mensaje de felicitación fuese tan frío y tan seco como el que hace un rato he tecleado desde mi ordenador, pensando en la diferencia horaria. Pero la vida es así, cruces de caminos infinitos que dejan de serlo el día en que uno se va de este mundo. Las personas forman parte de pequeños retazos de nuestras vidas, siempre valoro encontrarlas, no importa por cuanto tiempo, todos tenemos algo que ofrecer y algo que recibir, pero sólo aquellos que permanecen constantes a lo largo de mucho tiempo, aquellos a los que te aferras y de los que sientes que no puedes soltarte, son los que dejarán las huellas más profundas e imborrables en el alma. Aún así he de reconocer que todo aquel con el que he conectado en algún momento de mi vida, ha sido un tesoro valioso para mí, y M lo fue, no me cabe duda, tal vez uno de los grandes. Hoy desde este pequeño rinconcito que ella desconoce, le envío otra felicitación, ésta menos escueta que la de antes, pero es que como tantas otras cosas, también necesitaba escribirla.\nNOTA ADICIONAL: Esta es la canción que escuchaba los días en que empezó a romperse todo aquello...\nque complicada es la vida...la amistad es valiosisima,y existe siempre y resiste al paso de tiempo...pero a veces la felicidad de alguien es a costa de la amistad,al tener que estar lejos.\nUn gran post,te has superado...y muy triste,muy muy triste.\nMuy humano, Arual, algo que no es sencillo de encontrar en estos tiempos. Las pérdidas nos enseñan a valorar, pero no todo el mundo aprende, como has hecho tú, capaz de hacer un homenaje al pasado, convirtiéndolo en presente, en regalo para nuestros ojos.\nEsa canción también me trae recuerdos de amistades que quedaron alejadas en el tiempo y el espacio, tal vez más en el espacio interior. Este tipo de nostalgias son las bellezas tristes que se esconden tras la pantalla del mundo.\nTe mereces un pedacito de futuro sonriente, el mundo se lo merece.\nCaray,que triste,ya te digo....la verdad eres tu mucho mejor persona que ella en ese aspecto,ya que sabes valorar lo que es la amistad.\nSi ella lee esto tendria que venir y comerte a besos.\nDe momento,yo te mando uno:muak\nEl tiempo de esta canción ya pasó, mi vida también ha cambiado mucho desde entonces. Como me decías, veo que te puede la nostalgia en estos momentos, quizá te arranque una sonrisa recordar alguna conversación o alguna juego al que jugarais sólo las tres, o algún novio que os disputásteis o algún chiste que ella contaba tan bien... siempre te quedará eso.\nPor cierto, mis iniciales son P.L.M. ;-)\n"Uno se cree que las mató el tiempo y la ausencia. Pero su tren vendió boleto de ida y vuelta. Son aquellas pequeñas cosas que nos dejo un tiempo de rosas, en un rincón, en un papel o en un cajón. Como un ladrón se esconden detrás de la puerta. Te dejan tan a su merced como hojas muertas ..."\nLa nostalgia es buena si de los recuerdos sabes sacar la mitad. La buena.\nHoy estás un poco depre, pero seguro que al conocer a las personas importantes de tu vida has crecido un montón como ser humano. Yo me quedaría con ello, en el fondo seguro que eres como eres un poco por ellas.\nA mi me gusta como eres. Estas segura que ellas no te echan de menos de vez en cuando.\nPerdonad, ya se que siempre saco a Serrat, pero es que tiene para todos. Además forma parte de mi educación. La que no me supieron dar en ningún colegio. Suerte que mis padres pusieron sus discos a mi alcance.\nSett: Gracias por esas cosas tan bonitas que dices de mí, la verdad es que hoy lo que me ha superado ha sido la nostalgia, más que nada. De todos modos éramos tres, y ahora quedamos dos, sólo una se alejó, y de hecho empezó a hacerlo mucho antes de irse a vivir a USA, pero también sé que ella aún me considera una de sus mejores amigas, aunque yo no la sienta tan cercana como ella a mí... Fui su testigo de boda, imagínate!!\nJuan: Siempre intento aprender de lo que me sucede, de lo que gano y de lo que pierdo, en cierto modo soy como una esponja, me gusta absorber. Y bueno respecto a la canción, buff, a mí me trae muuchos recuerdos de esa época, no he podido evitar insertarla...\nDavid: No te creas, que yo soy muy mala, de verdad, jeje... No ahora en serio, lo que pasa es que ella empezó a salir con alguien que era muy distinto a nosotras, se casaron, fueron felices y comieron perdices, y él fue quien la fue alejando de mí y de mi otra amiga, ella ni siquiera sabe que ese distanciamiento se produjo tal y como yo puedo sentirlo, porque de hecho cuando viene a España yo soy la primera persona a la que llama, ye el día que tuvo a su bebé, me llamó por teléfono al cabo de pocas horas desde el hospital en Chicago, ya ves!\nElbé: Bueno, bueno, P y yo recordamos muchas veces los tiempos en que estábamos tan unidas a M, y nos reímos mucho, por eso en días como hoy echo de menos todo aquello. Además es curioso también el tema de los novios, P salió con un ex mío, y yo con uno de M, y a pesar de eso, después, seguíamos siendo tan amigas, jejeje!!!\nAdolfo: Pues claro que soy como soy gracias a ellas, y P sigue siendo mi muy mejor amiga, ojalá que por muchos años, y a M, le he dedicado este post, creo que le debía algo a sí, o mejor dicho, me lo debía a mi misma...\nPues claro que si, XXDD.\nPrecioso post y tan real como la vida misma.\nLa gente llega, se arraiga en nuestros corazones, y después, muchos de ellos parten a sitios donde es casi imposible seguirles el rastro. Siempre permanecerán en nuestro recuerdo, y siempre llegará gente nueva que de un modo u otro remplace la baja que se ha quedado un nuestras vidas.\nTodo forma parte de un ciclo invisible...\nUn beso y gracias por ser y sentir así.\nMae supongo que lo mejor de todo es el recuerdo y los momentos vividos con esas personas que ahora ya siguen sus caminos lejos de nosotros. Es como tú dices un ciclo invisible, pero sin fin, no???


A unos pocos kilómetros al oeste del centro de Dublín nos encontramos con uno de los mayores parques urbano del territorio europeo, el Parque Phoenix, con nada menos que 707 hectáreas de superficie. Fue fundado por decreto real en el siglo XVII y, si queremos recorrerlo completamente, necesitaremos de unas cuantas horas de paseo.\nLo que en un principio comenzara siendo un coto de caza creado por el duque de Ormonde, James Butler, en el año 1662, en menos de un siglo pasó a convertirse en una reserva natural y un lugar para disfrutar de tranquilos paseos en un entorno natural incomparable.\nTras la conquista de Dublín por parte de los normandos, el barón Hugh Tyrell concede estos terrenos a la orden de los Caballeros de San Juan, quienes construyeron una abadía (en Kilmainham). Poco después, Enrique VIII expropió los terrenos aunque tardaron apenas ocho años en volver a formar parte del territorio irlandés.\nDe hecho, aun en la actualidad podemos ver a estos animales en las zonas más boscosas del parque. Recorrerlo en bicicleta es otra buena opción, habiendo incluso alquileres de bicis en algunas de las entradas al parque.\nEl parque recibe su nombre de una escultura del legendario ave fénix, conocida como la Columna del Fénix, aunque posee otros monumentos de interés como el Monumento a Wellington, un obelisco que se eleva 63 metros de altura y que requirió casi medio siglo para su construcción. Otra visita que no podemos perdernos en el Parque Phoenix es el Jardín del Pueblo, situado en las proximidades de la entrada.\nEl Parque Phoenix permanece abierto durante las 24 horas, todos los días del año, con la única excepción de las puertas laterales, que sólo están abiertas entre las 7:00 y las 23:00 horas.\nDentro del parque también hay salones de té, cafeterías, centro de visitantes e incluso tenemos la posibilidad de contratar visitas guiadas por el mismo. El centro de visitantes abre de Lunes a Viernes entre las 8:00 y las 17:00 horas.\nFoto vía: allimevoy\nEtiquetas: Naturaleza en Dublín, Ver en Dublin\n« El Zoológico de Dublín\nEl Museo Nacional de Arqueología de Dublín »


Las historias de Lady Rosseween: Reseña #010 - El Instituto de Stephen King\n¿Quieres una reseña?\nlunes, 14 de octubre de 2019\nReseña #010 - El Instituto de Stephen King\n¡Hola lectorxs! ¿Qué tal lleváis octubre? ¿Ya estáis preparadxs para Halloween?\nYo con las prácticas apenas tengo tiempo de nada, así que esta semana que estoy de mañanas aprovecho para ponerme al día con el blog y con los vuestros.\nHoy os quería hablar del libro que, sin duda, se ha convertido en mi favorito del año. Ya se que quedan meses aún pero dudo mucho que ninguno pueda superar "El Instituto" del Maestro Stephen King.\nLo primero que quería hacer es darle las gracias a la editorial, Penguin Random House y en este caso Plaza Janés, por enviarme el ejemplar y por confiar en mi para reseñarlo. Ha sido todo un honor y lo he disfrutado muchísmo.\nSin más, empezamos con la reseña.\n"En mitad de la noche en un barrio tranquilo de Minneapolis raptan a Luke Ellis, de doce años, tras haber asesinado a sus padres. Una operación que dura menos de dos minutos. Luke se despierta en la siniestra institución conocida como El Instituto, en una habitación que se asemeja a la suya pero sin ventanas. En habitaciones parecidas hay otros niños: Kalisha, Nick, George, Iris y Avery Dixon, entre otros, que comparten capacidades especiales como telequinesia o telepatía. Todos ellos se alojan en la Mitad Delantera de la institución. Los mayores, en cambio, se encuentran en la Mitad Trasera. Como dice Kalisha: "Allí entras pero no sales".La señora Sigsby, la directora, y el resto del personal se dedican a aprovecharse sin compasión del talento paranormal de los chavales. Si te portas bien te premian. Si no, el castigo es brutal. Luke se da cuenta de que las víctimas van desapareciendo y son trasladadas a la Mitad Trasera, así que se obsesiona con escapar y pedir ayuda. Pero nunca nadie ha escapado de El Instituto..."\nComo ya os decía arriba, se ha convertido en mi favorito del año y puede que incluso de mis favoritos de sus libros de no terror, porque NO ES DE TERROR, no padezcáis lxs que os asustáis u os da miedo, podéis leerlo sin problema.\nTiene más de 600 páginas que devoré en apenas tres días y es que ese es el "efecto Stephen King": una narrativa brillante, escenas increíbles (en muchos casos duras e impactantes) y muchas dosis de tensión.\nLa primera parte del libro nos cuenta la historia de un ex policía y su viaje hasta llegar a Dupray, un pueblecito que será muy relevante en el transcurso de la novela. Y a partir de ahí ya se centra en la historia de Luke Ellis, de cómo es raptado por El Instituto y llevado a él.\nMe ha encantado toda la parte que se desarrolla en El Instituto y lxs niñxs que en él habitan, al menos los que podemos conocer de la Mitad Delantera. Me ha parecido maravillosa la relación que tienen unxs con otrxs y como se apoyan mutuamente en una situación de vida o muerte.\nLa novela va in crescendo desde la primera página pero a partir de que llega Avery Dixon, el Avester, al centro el libro mejora considerablemente. Poco más puedo decir de este personaje sin hacer spoilers.\nHe sufrido con muchísimas escenas de este libro, ya que no dejan de ser niñxs torturados por adultos sin compasión para aprovecharse de sus habilidades. La gente del Instituto tiene un fin determinado que hasta el casi final de la novela no se nos descubre, y esa puede ser la parte que menos me ha gustado: EL POR QUÉ.\nNo es que no me haya gustado como está escrito o como está llevada esa conclusión, es que me ha parecido irrisorio que los personajes de la novela hayan podido llegar a esos extremos por esa causa, es totalmente absurdo... Pero de nuevo no puedo contar mucho más, tendréis que leerlo y ver si estáis de acuerdo conmigo.\nEn definitiva, Stephen King lo ha vuelto a hacer, ha vuelto a demostrar su brillantez como escritor y como narrador, jamás dejará de sorprenderme. Solo pido una cosa: QUE SE HAGA UNA SERIE O PELÍCULA DE ESTE LIBRO, me es muy necesario.\nHasta aquí la reseña de hoy, espero que le deis una oportunidad al libro porque se lo merece y puede ser una buena iniciación a este autor si nunca le habéis leído. Os dejo aquí y aquí dos enlaces de compra por si os ha picado la curiosidad.\n¿Habéis preparado alguna lectura especial para el mes del terror? ¡Contadme en comentarios y nos leemos pronto!\nen octubre 14, 2019\nEtiquetas: COLABORACIÓN EDITORIAL, FAVORITO, MISTERIO, PENGUIN RANDOM HOUSE, PLAZA & JANÉS, STEPHEN KING, SUSPENSE\nMi Tinta Blanca 14 de octubre de 2019, 11:58\nAy que maravilla que te haya gustado tanto y las ganas que tengo yo de leerlo!!\nLady Rosseween 9 de noviembre de 2019, 3:09\nDEBES leerlo <3\nLoslibrosdechaski 14 de octubre de 2019, 12:06\nBua que sea tu favorito del año es mucho eh! Pero es que Stephen King es un Dios. No me gustan ni los thrillers ni el terror y sin embargo este autor me encanta y me devoro sus libros 😍 Preciosa reseña\nMuchas gracias bella <3\nRABooks 14 de octubre de 2019, 13:57\nYo tengo muchas ganas de leerlo y más que nada porque es de King!! Me encantan todos sus libros que hasta ahora he leído y no dudo que esté me gustara muchísimo! Queda apuntado para aproximas lecturas!\nLady Rosseween 9 de noviembre de 2019, 3:10\nEspero que lo disfrutes <3\ncuadernodeoctubre 15 de octubre de 2019, 3:33\nAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAH ya sabes las ganas que tengo de leer este libraaaaaazo, después de acabar con IT voy a ir directita a por él ♥\nES QUE TIENES QUE LEERLO YA <3\nparanoidworld 16 de octubre de 2019, 3:35\nCuando libros de Stephen King veo por aquí >.< algún día me animaré!, me alegro de que te haya gustado!\nEs un autor que hay que leer al menos una vez...\nEntre libros & algo mas 16 de octubre de 2019, 4:22\nMe alegro un montón de que te haya gustado, aunque creo que King nunca te va a defraudar (jaja) yo como ya sabes le tengo un poco de miedete, y aunque algún día quiero leerlo no se cuando sera :( La reseña es muy buena !!!\nLady Rosseween 9 de noviembre de 2019, 3:11\nNo soy muy imparcial con King, la verdad... Pero este puedes leerlo, no es de miedo <3\nMary-chan 21 de octubre de 2019, 8:24\nYa le había echado el ojo a este libro, pero no sé cuando lo leeré, porque hay otros del autor que me gustaría leer antes.\nLady Rosseween 9 de noviembre de 2019, 3:12\nObviamente tiene libros mejores este autor, pero este es una pasada :D\nLeyendo con Elena 25 de octubre de 2019, 10:37\nSí, sin duda le daré una oportunidad a este libro. Me encanta cómo escribe Stephen King y me llama la atención este en particular porque pensaba que sólo escribía novelas de terror.\nMuchas gracias por el descubrimiento! Un abrazo! Nos leemos pronto!\nEscribe mucho más que terror y la verdad es que sus obras son una maravilla <3\nG.Moon 3 de noviembre de 2019, 1:07\nHolis! En lo particular sobre King no puedo ser objetiva, ya que soy fan y todo lo que ese señor escriba a mi me parecera perfecto, me alegra que te gustara, nos leemos pronto\nLady Rosseween 9 de noviembre de 2019, 3:13\nMe pasa igual que a ti jajaja, no puedo ser imparcial con él <3\nEres la visita número\nLady Rosseween has read 2 books toward her goal of 60 books.\nCEMENTERIO DE ANIMALES


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Gran presencia para los Juegos Panamericanos : Deportes : La Hora Noticias de Ecuador, sus provincias y el mundo\nEVENTO. Los Juegos Panamericanos se disputarán entre el 26 de julio y 11 de agosto en Lima.\nRestan 93 días para el arranque de la décimo octava edición de los Juegos Panamericanos que tendrán lugar en Lima. En el evento participarán alrededor de 6.680 atletas de 41 países en 62 disciplinas. Asimismo, Lima acogerá a los Juegos Parapanamericanos del 23 de agosto al 1 de septiembre, con la participación de 1.890 para-atletas de 31 países en 18 disciplinas.\nPara este certamen Ecuador, al momento, cuenta con 150 deportistas clasificados, 87 varones y 63 mujeres en las disciplinas de: atletismo, bádminton, bolos, boxeo, canotaje, ciclismo, ecuestre, físico culturismo, fútbol, gimnasia, karate, levantamiento de pesas, lucha, natación, patinaje, pentatlón moderno, remo, surf, ráquetbol, taekwondo, tenis de mesa, tiro con arco, tiro deportivo, triatlón y vela. Y espera contar con más atletas ‘tricolores’ en la cita Panamericana.\nEn lo que va de este año, los deportistas ecuatorianos, tanto convencionales como con discapacidad, han conseguido 91 medallas en distintos eventos oficiales a nivel internacional, como campeonatos mundiales, panamericanos, sudamericanos y otras participaciones.\nEcuador espera repetir la hazaña de los Juegos Sudamericano de Cochabamba, Bolivia, donde se ubicó en sexto lugar con un total de 94 medallas de las cuales 25 fueron de oro, 17 plata y 52 bronce. (MP)


De Regil vivió acoso desde la infancia – San Luis Hoy - San Luis Hoy\nDe Regil vivió acoso desde la infancia\nApoya el paro “Un día sin mujeres”\nCiudad De México. – A unos días de que se realice el movimiento “Un día sin mujeres”, como respuesta a la ola de violencia de género que se vive en el país; la actriz Bárbara de Regil acepta que ella ha vivido acoso desde que\n“Desde los 12 años. Desde que me sucedió algo, siempre he sido muy directa en lo que no me gusta. En una ocasión un productor me tocó una pierna, le agarré la mano, se la quité y le dije ‘¿todo bien?’ y se sintió ofendido, pero no\nTambién recordó que hubo proyectos donde la intentaban besar y cuando no lo permitía curiosamente ya no se quedaba; pero a pesar de los malos momentos que vivió no piensa revelar los nombres de quienes se aprovecharon de su posición para ofenderla así.\n“Creo que la evidencia te la pone la vida. Hay una persona en especial que se trató de pasar conmigo, y no siento que sea por eso, pero hoy tiene cáncer. La vida siempre es un boomerang, tú avientas y te regresa”.\nPara la actriz parte de la solución al problema de la violencia y asesinatos en el país, es la educación que los niños y niñas reciben en sus hogares y no lo ven en la televisión.\n“Las mamás les enseñamos a los hijos que lo que está en esa pantallita es mentira. Hay que educar con amor, con seguridad, para que tengamos adultos buenos”.\nAseguró que ha tratado de inculcarle a si hija Mar, principios como no juzgar, no hacer bullying y no criticar, que sea siempre mejor ser humano, que se preocupe por ayudar.\n“El año pasado la metí a una escuela donde van niños especiales, sin un bracito o con síndrome de Down, todo esto lo hice para ablandar su corazón. Agradezco haberlo hecho porque hoy Mar ya no señala cuando ve alguien así.\n“Entonces sí es importante hablando del movimiento, que las mamás nos pongamos a luchar, pero si tenemos hijos en casa educarlos: no se insulta a una mujer, no es un triunfo que te la ‘eches’, es un ¡oye cuida!”.\nTambién opinó sobre las reacciones que han tenido las mujeres durante las protestas, donde ha habido desde pintas hasta destrucción de inmuebles. “Está muy bien, yo creo que ya estamos desesperadas y ese punto lo veo como, ya no sabemos que más hacer para que esto pare”.\nLas declaraciones las hizo durante estreno de la película “Rebelión de los Godínez”, donde interpreta a Tania, la jefa de operaciones de la compañía Relotech, mujer ruda, con poco tacto, que le hace la vida imposible al nuevo, Omar Buendía.\n“Es una comedia muy ligera. No me identifico para nada con mi personaje, ella es grosera, yo no soy así”. Explica que cada que la invitan hacer comedia, ella dice que sí, porque ante la difícil situación que se vive en el país, la gente necesita reírse.


Conexiones - San Lorenzo\nEl combate de San Lorenzo ocurrió el 3 de febrero de 1813 junto al convento San Carlos Borromeo en la localidad de San Lorenzo, provincia de Santa Fe, entre patriotas y realistas.\nLa ciudad y puerto de Montevideo era la principal base naval española en el Atlántico sur.\nPor tierra estaba sitiada por el ejército nacional dirigido por José Rondeau, al que luego se sumaría José Gervasio Artigas y las milicias orientales.\nDe modo que los españoles necesitaban de los ríos para abastecerse.\nFrecuentemente, la escuadra realista salía en dirección al río Paraná, y merodeaba las costas en busca de ganado y provisiones.\nUna expedición compuesta por once embarcaciones fue seguida paralelamente por tierra por el coronel de Caballería José de San Martín, con 125 soldados del Regimiento de Granaderos a Caballo, recientemente creado por él mismo.\nAl llegar al convento de San Carlos, San Martín negoció con el Padre franciscano Pedro García que le permitiese ocultar a los granaderos a la espera de un posible desembarco enemigo.\nLos realistas desembarcaron efectivamente, y avanzaron hacia el convento, suponiendo que allí estaban depositados los principales bienes de la zona.\nPara su sorpresa, fueron atacados por los granaderos sable en mano. El ataque se realizó con un movimiento de pinzas saliendo de la parte trasera del convento.\nUna de las alas o columnas estaba encabezada por el propio San Martín, y la otra por el capitán uruguayo Justo Bermúdez.\nLa columna de San Martín llegó antes que la de Bermúdez. Por un momento, los realistas lograron defenderse. Una bala hirió al caballo de San Martín, que rodó y apretó una de sus piernas.\nUn soldado realista iba a clavar su bayoneta cuando apareció el granadero puntano Juan Bautista Baigorria, quien mató al soldado enemigo.\nMientras tanto, el granadero correntino Juan Bautista Cabral ayudó a San Martín a liberarse de la opresión de la pierna.\nLa llegada de la columna de Bermúdez, impidiendo que los realistas se organizaran en cuadro, los obligó a retirarse apresuradamente.\nLa duración total del combate fue de 15 minutos y se constituyó en el bautismo de fuego del regimiento de granaderos a caballo.\nLa principal consecuencia fue que no hubo ya más campañas de los españoles hacia el río Paraná, y Montevideo comenzó a tener problemas de abastecimiento.\nComo ha podido observarse, San Martín se expuso al fuego enemigo, ya sea porque en esa época muchos oficiales encabezaban los combates para ejemplo de sus subordinados o porque trató de disipar las sospechas sobre su fidelidad a la causa patriota, dado que había actuado durante tres décadas en España.\nEn el “parte de guerra” redactado por San Martín al finalizar la acción bélica, menciona que se registraron 40 bajas realistas y 14 de los patriotas, de los cuales tres habían nacido en San Luis, dos en Corrientes, Santiago del Estero, La Rioja y Córdoba, uno en Buenos Aires, en España y en Chile.\nEl legado del combate se preservó por la toponimia de tres localidades del Gran Rosario: Puerto General San Martín, Capitán Bermúdez y Granadero Baigorria.\nLa carretera que atraviesa las citadas localidades, ruta nacional nro.11, toma el nombre de San Martín al atravesar la zona urbana.\nTambién una gran avenida de Rosario lleva su nombre.\nEn el casco histórico de Rosario, existe la llamada “bajada sargento Cabral”.\nEl convento San Carlos Borromeo conserva los restos mortales de los combatientes en una urna.\nHay un Museo Histórico que puede visitarse y en el exterior está el monumento conmemorativo del combate y el Campo de la Gloria.


Los análisis de los hospitales privados, a partir de indicadores de eficiencia, calidad y buenas prácticas, han permitido catalogar los centros mejor valorados de nuestro país. Te ofrecemos aquí la lista de los quince que han obtenido mejor puntuación.\nActualizado a 06 de mayo de 2019, 16:32\n1 | 15 Clínica Universitaria de Navarra (Pamplona)\n“El primer objetivo que nos marcamos es ofrecer al paciente y a sus familiares el mejor trato médico y humano posible”. Este es el pilar básico con el que se presenta uno de los principales hospitales de España y el primero exclusivamente privado según el Monitor de Reputación Sanitaria.\nA diferencia de algunos centros hospitalarios privados, los médicos trabajan en exclusiva a tiempo completo en la universidad y el hospital. Eso les permite una atención más personalizada. Además, es notable el nivel de sus instalaciones, acorde con su ya larga y prestigiosa trayectoria. Cuenta con 400 camas.\n2 | 15 Hospital Universitario Quirón Salud (Madrid)\nUno de los que más grandes y con más especialidades médicas (más de 40) de la medicina privada. Se encuentra en el municipio de Pozuelo de Alarcón. Cuenta con unas 240 camas. Destaca sobre todo en la rama de cirugía de corazón, maternidad y neonatales y traumatología.\nEs especialmente reconocido por la gama de sus equipos en la sala de hemodinámica (donde se realizan las intervenciones de cateterismo, mínimamente invasivas) y sistemas de diagnóstico por emisión de fotones.\n3 | 15 Hospital Universitario Sanchinarro (Madrid)\nDe los más nuevos entre los hospitales privados de primer nivel, este centro se inauguró hace doce años y rápidamente escaló puestos por su fuerte inversión en equipos de última generación. Lo creó el grupo HM Hospitales y se ha centrado en especialidades de medicina nuclear y tratamientos de radioterapia.\nSe ubica en el barrio que le da nombre de Madrid. Dispone de 198 camas y su Centro Integral Oncológico Clara Campal, adscrito al hospital, es un referente de prestigio en el diagnóstico y atención a los pacientes de cáncer.\n4 | 15 Hospital Universitario La Zarzuela (Madrid)\nUno de los centros más importantes del grupo Sanitas. Dispone del robot quirúrgíco Da Vinci, uno de los últimos adelantos, que están incorporando los hospitales punteros en cirugía robótica. El hospital está ubicado en la localidad de Aravaca, junto a Madrid y lleva tres décadas en funcionamiento.\nEntre los títulos de excelencia con los que cuenta, está el Joint Comission Internacional, una de las certificaciones más conocidas a nivel internacional. También cuentan con el Global Excellence Award, a su eficaz sistema de gestión.\n5 | 15 Centro Médico Teknon (Barcelona)\nUno de los hospitales, por trayectoria y situación, más privilegiados. Puntero en instrumental diagnóstico de última generación. Entrar en sus dependencias, con 285 camas, da más sensación de hotel que de hospital.\nSin embargo, en sus edificios se encuentran el Instituto Oncológico Teknon y el Instituto Cardiovascular, dos centros pioneros, que siguen modelos de éxito americano, tanto por lo que se refiere a instrumental (tiene un sistema de radioterapia pionero, especialmente eficaz con los tumores cerebrales) y tratamientos no invasivos.\n6 | 15 Hospital Universitario Montepríncipe (Madrid)\nSituado en la localidad de Boadilla del Monte y vinculado a la Universidad CEU San Pablo, fue de los primeros centros privados de educación en incluirse en la red sanitaria.\nEn la actualidad está gestionado por el grupo HM Hospitales. Dispone de 170 camas y cuenta con un área quirúrgica especialmente completa. Dispone de once quirófanos y destaca en áreas de cardiología, obesidad, diabetes y pediatría.\n7 | 15 Hospital Universitario La Moraleja (Madrid)\nDirigido por Sanitas, este centro además de haber obtenido una muy buena puntuación en el ranking del Monitor de la Reputación Sanitaria, también es de los premiados en otro análisis de referencia, el Top 20. Tiene 124 camas y especial prestigio en oftalmología y neurología.\nAdemás, fue uno de los primeros en incorporar las nuevas tecnologías y la atención a distancia, con citas por Internet y consultas puntuales a través de la red. Esta interconexión también interna permite agilizar trámites y revisión del historial del paciente.\n8 | 15 Complejo Hospitalario Ruber Juan Bravo (Madrid)\nLa unión de los hospitales Ruber y San Camilo, gestionado por el grupo Quirón, ha creado uno de los referentes en sanidad privada en el centro de Madrid. Ofrece equipos en más de 40 especialidades. El alto nivel de su personal y la inversión lo han colocado entre los más prestigiados.\nDispone de 250 camas, tres resonancias magnéticas, dos TAC intraoperatorios, tomografías computerizadas y un largo etcétera que lo hacen uno de los mejor dotados.\n9 | 15 Hospital Ruber Internacional (Madrid)\nSu prestigio viene avalado por figurar siempre entre los primeros puestos en varias listas internacionales. Sin embargo, sin duda su mayor fama se la dio el hecho de que la princesa Leonor, primogénita de los reyes de España, naciera allí.\nAdemás de su excelente servicio de ginecología y maternidad, destaca recientemente la creación de una Unidad de Trastornos del Movimiento Funcional, donde ofrecen una atención multidisciplinar para la recuperación de la movilidad. Dispone de 157 camas.\n10 | 15 Hospital Quirón Salud (Barcelona)\nEl veterano de los centros privados. Este hospital situado en la parte alta de la ciudad de Barcelona lleva siete décadas en activo y ampliando sus depedencias. Pese a su longevidad, sigue aportando innovación en instalaciones y tratamientos.\nDestacan sus quirófanos especialmente adaptados para hacer uso de los sistemas informáticos médicos más avanzados. La Asociación Europea de Medicina Nuclear lo ha acreditado como uno de los de mejor calidad en detección de tumores y patologías neurológicas. Dispone de 239 camas.\n11 | 15 Hospital Universitario HLA Moncloa (Madrid)\nEl mayor hospital del grupo HLA, con 234 habitaciones, de las cuales 12 son suites. Un lugar con una clara vocación docente. Tiene el nivel Q de calidad turística que concede el Instituto de Calidad Turística español. El hospital se reconoce comprometido en ofrecer servicios para un turismo de calidad.\nDestaca su unidad de arritmias, en la que han sido uno de los hospitales pioneros en el tratamiento definitivo de la arritmia de origen auricular con cateterismo. Al respecto disponen de uno de los estudios más importantes y niveles de éxito del 98%.\n12 | 15 Hospital Universitari Dexeus (Barcelona)\nEn manos hoy del grupo Quirón, otro referente de Barcelona. La clínica Dexeus fue el primer hospital que alumbró un nacimiento por fecundación in vitro, hace ya 35 años, el primero al que Unicef felicitó en la sanidad privada por su campaña a favor de la lactancia materna. En suma, un referente en el campo de la ginecología y la obstetricia.\nEl hospital está vinculado a la Universidad Autónoma de Barcelona. En los últimos años se ha destacado también por su especialidad en dolencias deportivas. Numerosos profesionales del baloncesto o el motociclismo se han tratado. Cuenta con 170 camas.\n13 | 15 Hospital Quirón Salud (Málaga)\nAdemás de mantener unos estándares que suelen ser comunes a las clínicas del grupo Quirón, el centro de Málaga se ha destacado por su especial atención al estudio de la fertilidad, la medicina neonatal y la atención global a los problemas de obesidad.\nSe puso en marcha a finales del 2009. Y sin haber cumplido los diez años ya se ha convertido en referente. Dispone de 131 camas, métodos de atención punteros, poco habituales en ciudades medianas. También cuenta en su zona de paritorios con una bañera pensada para partos naturales.\n14 | 15 Hospital San Roque (Las Palmas de Gran Canaria)\nEste centro de las Canarias se ha abierto camino lejos de las principales capitales europeas, pero con unas excelentes valoraciones por atención al paciente y calidad de resultados.\nMuestra de ello es que este año se puso en marcha un plan de humanización, una iniciativa pionera en las islas basada en la idea de que la calidad asistencial no la proporciona solo la tecnificación. En calidad formativa destaca la creación de un comité multidisciplinar de expertos para abordar tumores. Dispone de 162 camas.\n15 | 15 Hospital Quirón Salud (Valencia)\nCon más de un cuarto de siglo de historia, el Quirón de Valencia se ha convertido en el referente de la sanidad privada en la comunidad valenciana, por tamaño y amplitud de especialidades médicas. Se encuentra en centro de la capital por lo que se ha ganado un nombre también entre los visitantes extranjeros que requieren atención urgente.\nSabedores de este potencial, el hospital se ha centrado mucho en facilitar la comunicación, con unos facultativos que pueden expresarse en otras lenguas y acuerdos de seguro con un gran número de compañías internacionales. Dispone de 78 camas.\nPara elaborar este listado se han seguido básicamente dos fuentes de información. La puntuación que otorga periódicamente el Monitor de Reputación Sanitaria, uno de los listados con más prestigio entre el mundo hospitalario de España.\nTambién se han tenido en cuenta los premios Top 20, que están entre los más prestigiosos de la sanidad. La manera de valorar a los contendientes es considerada una de las más objetivas dentro de la profesión. El problema que presentan estos premios es que no recogen todos los hospitales, sino solo aquellos que voluntariamente se presentan al concurso.


Lady Filstrup (3ª época): Nota de disculpas\nA la vuelta, mesa revuelta\n"¡¡A mí, Plim!!"\nAmigos de Lady Filstrup: este burgomaestre debe disculparse ante ustedes por la intolerable torpeza con la que subió la última entrada. Sumando a su incompetencia literaria habitual una falta grave de desidia (sólo equiparable a la que muestra el equipo de balompié del F. C. Barcelona en los partidos fuera de casa) al no releer su escrito minuciosamente antes de exponerlo a la lectura pública. Así las cosas, los primeros párrafos del epígrafe titulado "Cambio de arquetipos", ya bastante farragoso y confuso de por sí, resultaban, a causa del descuadre motivado por la inserción de imágenes, un auténtico galimatías.\nEste burgomaestre solicita humildemente disculpas a los pacientes amigos de Lady Filstrup y les invita a volver a leer el citado epígrafe ahora ya corregido y algo más comprensible.\nComo mínima compensación, muestro aquí dos ejemplos más del arquetípico personaje brugueriano primitivo. Al principio de estas líneas, el "Don Facilísimo" de Blas Sanchís, otra variante de los personajes con latiguillo (en este caso: "Pues yo lo veo facilísimo"), que se publicaba en la página 3 del Pulgarcito, en formato de tira vertical (la viñeta de muestra, concretamente, procede del número 1759, de 18 de enero de 1965). El otro ejemplo, debido al grácil pincel de Nadal, Don Folio, se publicaba también en el Pulgarcito de los años cincuenta, aunque la muestra está escaneada de una reproducción del ejemplar número 1755, de fecha 21/12/64, y lo hemos colocado al cierre de esta nota de disculpas.\nposted by Los Burgomaestres | lunes, noviembre 12, 2007\nNá, no pasa ná.\nEs como la tercera canción dedicada al TBO,sólo nombran personajes Bruguera y es ¡Superextraordinaria!.\nQueda usted disculpado, no faltaba más. Además, realmente a mí me pasó inadvertido el galimatías ese de lo enfrascado que estaba en el texto.\nAhora, lo que no tiene disculpa es lo del FC Barcelona ¿eh?\nGracias, amigos discómic y Gordito, por su bondad. Aunque debo confesar que no entiendo lo de la tercera canción (la tercera canción ¿de qué? Perdone mi ignorancia). Por otro lado, amigo Gordito, pone usted el dedo en la provebial llaga. Lo del Barça no tiene disculpa ni perdón. De mitad de campo para adelante son unos defraudadores de tomo y lomo. Lo vi con mis ojos y, como burgomaestre que soy, no se me puede engañar: la mitad del equipo no jugó a nada porque no le dio la real (valga la expresión)gana. ¿Rodarán cabezas? Que ruede el balón, de momento. Con todo, aquí lo grave está en la buena racha blanca. Ahí es donde más nos duele. En caso contrario, sería llevadero. ¿Y ustedes, colchoneros? ¿Qué les pasó? Se han venido un poquito abajo ¿no?\nBueno, parece que el Barcelona toma un poco de moral en casa del Alcoyano: era de esperar.\nBuf, lo del Atlético es también preocupante. Este año que hay un equipo compensado se echan a perder partidos por errores puntuales de la zaga (un día Abbiati, otro día Perea, otro Seitaridis...) y no se ve forma de que el plantel funcione al cien por cien. De todas formas tengo confianza en que mantengan el tipo, porque dinamita arriba hay, y al final estemos al menos en la lucha por la cuarta plaza con el ¿Barça?. Me da a mí que puede ser...\nEn la racha blanca tiene buena mano el amigo Bernardo y su repercusión mediática. Rajada de los árbitros y ¡pum!: gol en fuera de juego y penalti no señalado al Mallorca. No falla.\nLo de las canciones del TBO yo solo conozco una que decía algo así como "Yo quiero un TBO (bis) si no me lo compras lloro y pataleo"\n¡Yo quiero un TBO! Barcelona (Catalunya), 1930. Canción / Historieta. Composición del Maestro Lito (Francisco Codoñer) y de la letrista M. Godoy (Mercedes Belenguer), creadores, también, de otros temas archipopulares (Amor que viene cantando; Me debes un beso; Mi casita de papel), y que determinó la gran difusión de la publicación lanzada por Buigas. El tema fue estrenado (15-XI-1930) por la artista Goyita (Pepita Ramos) en el Teatro Circo Barcelonés, y discográficamente producido por el sello Polydor. El cuplé pasó al acervo cultural, desde decenas de locales de variedades y en interpretaciones de artistas como Alady o Blanca Negri, o difundido por las emisoras radiofónicas con grabaciones históricas, como la registrada por Trini Abelli y Antonio Palacios (1953). Bajo la coordinación de Joan Navarro, el XI Saló Internacional del Cómic de Barcelona (1993) recuperó el tema, con interpretación de Ricardo Solfa (seudónimo del cantautor Jaume Sisa Mestres) y producción de L’Eixample.\nMe cuentan mis papás que, cuando yo nací,\npapá con ilusión decía siempre así:\nque hablara pronto yo, tenía gran deseo,\ny verme a mí leer los cuentos del TBO.\nAhora el pobre está que no hay quien lo soporte, porque mi mamá le trajo tres de un golpe.\nCuatro somos ya que pedimos a papá:\n“¡Yo quiero un TBO,\nsi no me lo compras lloro y pataleo!\n¡Yo quiero un TBO,\ny me estaré quieto mientras yo lo leo!\nQue con sus cuentos yo me divierto\ny sus hazañas risa me dan.\nyo quiero un TBO, papá!”\nAhora somos diez. Papá con gran razón,\nno puede resolver hoy la situación:\nel uno pide pan, el otro unos zapatos,\nse riñen sin cesar, rompiendo hasta los platos.\nY ahora todos ya le pedimos a papá:\n“¡Yo quiero un TBO...!”\nEn fin, en lo del fútbol, amigo Gordito, ya voy viendo que cada cual irá tomando el papel acostumbrado y secular. Y en cuanto al enigma de la canción, el maestro Cuadrado ha acudido al rescate con su inigualable erudición, que nos permite aprender algo interesante a los demás (gracias, maestro). Lo malo es que me cabe la duda si era esta la misterios "tercera canción dedicada al TBO en la que sólo nombran personajes Bruguera", porque en esta no nombran ninguno. Me quedo con la curiosidad insatisfecha. Pero bueno, no viene de una insatisfacción más o menos. Miren al Jagger, lo bien que le va, después de 40 años de estar insatisfecho.\nMuchas gracias Don Jesús por traernos esa añeja letra, curiosísima por cierto.\nY respecto a lo de la tercera canción, espero que el amigo Cayetano nos lo aclare un poco, pues hay que reconocer que su críptico comentario nos deja un poco confusos...\nResulta que de la primera,existen mas versiones.\nDe la segunda sonó mucho por la radio, dedicada también al TBO de Buigas,fueron los años en que lo reeditó Bruguera,la letra mas o menos:\n"...lo compraban mis abuelitos,\nlo siguieron mis papás,\ny ahora tranquilito\nlo leo yo en mi sofá...\n¡cuando leo el TBO,\ncada día yo me veo genial!"etc.\nLo que no se machacó lo suficiente,y mira que tambien tiene una tonada muy pegadiza,(¡sólo en vinilo,oiga!).Prefieren machacar la canción del cantante aquel que su primera grabación fué dedicada a un perro,claro la novia lo dejó y ahora ésta es muy feliz,jeje,así funciona el asunto.\nEs como decir,por ejemplo,"er cansionero de Spiderman",a todo el mundo le viene a mente la sintonía y sus horribles versiones,pero claro,hay casi una cuarentena mejores desde los 60 hasta ahora.\nLa tercera del TBO es con letra actualizada,se titula así,y sí, sólo nombra personajes Bruguera:"...el TBO me hizo el paro mas llevadero,¡mi reino por un TBO!,gracias a Sacarino,Pepe Gotera y Otilio,Zipi y Zape..."etc.\n¡Qué batería,tiene el bicho,que gran canción!,¡ya me han picado, voy a reoir las tres de nuevo,pues el nombre del grupo en estos coments yá fué dicho!\nHasta otra,todo a su tiempo,que me pica el bicho...\nAprovecho para dejarte saludos y decierte que el blog está cada mejor.Saludos!\nGracias, discómic, burgomaestre satisfecho.\nAmigo budokan, discúlpeme porque antes hemos debido escribir a la vez y, en consecuencia no he visto su amable comentario. Muchas gracias por lo dicho. A ver si reuno fuerzas para una nueva entrada... Lo digo porque el blog estará mejor, pero lo que es uno...\nAhora sí lo pillé Cayetano, gracias por la información. En la web de Pabernos Matao se puede descargar gratis esa tercera canción.\n...canción canción lo que se dice canción...\nburgomaestres, fe de erratas en un blog!\nvaya fieras que estáis hechos!\ny lo deñl barça... ojú, eso es un desastre. qué coño es eso del trueque ronaldinho-robinho? lo he soñao??\nAmigo elpablo, este burgomaestre desconoce las costumbres que rigen otros blogs pero cuando mete la pata, le gusta rectificar y pedir disculpas (quizá por eso nunca podrá hacer carrera política, este burgomaestre). Por otra parte, lo que comenta usted del trueque de brasileiros pues... usted lo ha dicho. Debe haberlo soñado. Veremos qué nos depara el futuro...\nGracias por el comentario, amigo elpablo.\nAh, maestro, don Jesús, no crea que paso por alto su comentario acerca de la canción de "Pabernos Matao", del que deduzco que se ha molestado usted a oírla. Pues mire, uno no se ha atrevido a tanto... (Lo siento, amigo discómic, pero... uno es un poco sordo para los sones actuales...¡Qué le vamos a hacer!)\n...oír oír lo que se dice oír...\nBueno...Parafraseando al amigo burgomaestre canción (o lo que sea)\n...Ah, la dichosa conciencia!!! Nada, ya oí la canción de marras!! Si es que ...! En fin, con buena voluntad, hasta se puede calificar de divertida. Hoy me siento generoso, como el PP con el IRPF.\n¡Hombreee!,colegas las cosas vá sobre gustos.\nNUNCA en mi vida he escuchado·bajado una canción,se oyen horribles por "estos sistemas",es como las películas panorámicas o los vídeos,imágenes centradas borrosas,mal sonido,saltan...(si van tres naves volando,sólo ves la del centro,je,je).\nEso sí,hay que huir de lo horrendo que le impone a la borreguería,como"el negro no puede","tu quieres tu pompón","una leche...¡los micrófonos!,dos leches...¡los micrófonos!"...¿esto son canciones?.\nLos 40 Kriminales y "canciones tontas de amor" como decía Paul Mcartney.\nY miles de horripilancias mas.(Oir lo que te inpongan,estas perdiendo minutos,el tiempo de tu vida,je,je)\nLa de TBO,así viene titulada en el cd,de Pabernos,la habré escuchado un cincuentenar de veces,para mí es incansable,(no como otras),buena voz del cantante,letra que generaliza los "cómics" Tebeobruguerianos(muchos grupos españoles han grabado con este americanismo),letra real sufrida en carnes por tres veces el paro(menos robar,eso sí que no),de tonada pegadiza y del siglo XXI,...comparen con otras músicas que salen anunciando por tv.(?),no entran ni con trompetilla.\nMuchos amigos están buscándo el cd.¡que suena de "pata" madre!,fué edición limitada,...como no lo reediten...(no buscan otras cosas,no).¿Supercanción?,pues sí,diez puntos.\nHay que llevarlo en las carnes:\nreino por un tebeo.\nno puedo vivir sin ti".\nAmigo discómic, sobre gustos, precisamente, es sobre lo que más se ha escrito. Y ahora lo estamos haciendo. La canción es divertida y eso no es poca cosa, francamente. Querer sumarle épica al asunto me parece un tanto exagerado, pero, naturalmente, respeto su opinión. No faltaba más. Aquí somos educados y no como en las cumbres esas de jefes de Estado y demás purria.