Sorprende con un cuerpo de playa • Sun Magazine Arizona\nArian Zazueta te muestra sencillos tips de nutrición y ejercicios para que luzcas una figura espectacular en la Semana Santa.\nCon la temporada de Semana Santa llega el calorcito, la ropa liviana y los trajes de baño, por eso ya muchos empiezan a preocuparse por bajar esos kilitos de más adquiridos en el año nuevo.\nPor eso te muestro algunos sencillos tips de nutrición y ejercicios para que los sigas y obtengas los resultados que deseas. Lúcete sin pena y que se cansen de preguntarte cómo lo hiciste, tu amigo Arian Zazueta.\n•Distribuye 5 comidas y alimentos al día, incluyendo 2 porciones de verduras y 2 de frutas. Distribúyelas como te guste, procurando no consumir las frutas después de las 5 o 6 de la tarde. De esta manera podrás incrementar la cantidad de fibra, vitaminas y minerales. Estarás más satisfecha a cambio de menos calorías\n•El agua y las infusiones son tus mejores amigas. Rechaza las bebidas gaseosas, los jugos con azúcar y el alcohol\n•Reemplaza el pan blanco por pan integral, o mejor aún, por avena\n•Evita a toda costa las frituras y la comida chatarra. Así como los embutidos y dulces\n•Trata de concentrarte en tu comida cuando comes. Evita comer viendo televisión o trabajando, mastica bien tus alimentos, ya que que mejoras la absorción de los nutrientes en tus alimentos así como una mejor digestión, ya que esta empieza al masticar nuestros alimentos.\n•Intenta realizar alguna actividad física, por lo menos 30 minutos diariamente.\nTe recomiendo hacer un entrenamiento en donde combines ejercicios aeróbicos y anaeróbicos “Pesas y Cardio” esto promoverá a una mejor quema calórica y a bajar tu % de grasa, así como mejorar tu masa muscular.\n•Empieza a hacer pequeños cambios de hábitos, deja tu carro a una distancia (X) del trabajo, camina ala tienda y mejora así tu capacidad física y motriz.\n•Invierte en una cuerda de saltar y salta por lo menos 5 minutos dos veces al día. Cuando tengas mayor practica, expande el entrenamiento entre 8 y 10 minutos.\n•Nunca olvides beber suficiente agua “antes, durante y después” de tu actividad física y descansar lo suficiente para recuperarte todos los días.\nRealiza este plan desde ya y ponte en forma para Semana Santa.\nSi deseas alguna asesoría sobre nutrición, suplementación y entrenamiento ya sea para bajar de peso, subir masa muscular o simplemente mejorar tu salud o alguna enfermedad crónica-degenerativa como diabetes e hipertensión me pongo a tus órdenes para ayudarte a cumplir tus metas y objetivos.\nNos vemos en la próxima edición de su revista SunMagazine, les saluda su amigo Arian Zazueta, (633) 3355038, calle 12 Ave. 29, Agua Prieta, Sonora, México.\nFotos: Sun Magazine, Alonso Martínez J./ Modelo: Valeria Ricardez.\nUn truco es llevar ropa que combine, así con menos ropas consigues más looks. Elige un máximo de tres colores y que combinen entre ellas. También puedes llevar un sombrero cómodo o una gorra, pareos y sandalias o huaraches.\nBELLEZA: Accesorios para el cabello (ligas, bandanas, diademas), toallitas húmedas, crema corporal, pañuelos, desodorante, cepillo y pasta de dientes.\nBLOQUEADOR: Para todo el cuerpo (de preferencia con un SPF alto). Te recomendamos que el primer día siempre te asolees el cuerpo con bloqueador y gradualmente te apliques bronceador con protección. Así te asoleas mejor sin achicharrarte, más uniforme y además, el color te dura mucho más tiempo.\nAGUA EVIAN o algún spray de agua de manantial para que hidrates tu cara todo el tiempo y así no sudes tanto, no te pongas rojo(a) color tomate y mejor aún, para que no te salgan esos típicos granitos por el sudor.\nSi viajas en carro particular, asegúrate de que vehículo este en perfectas condiciones y lleve siempre puesto su cinturón de seguridad.\nNo llevar objetos de valor ni grandes cantidades de dinero.\nLleve un botiquín de primeros auxilios, linterna y silbato.\nNunca manejes cansado o con sueño ó si consume bebidas alcohólicas.\nRespeta los señalamientos los señalamientos de transito.\nCarga muy bien tu celular, esto es algo básico pero de igual manera importante porque si se llegara averiar tu vehículo o algo similar, tienes la forma de comunicarte.


La única academia de música de Afganistán se ubica en Kabul y la mitad de sus estudiantes son huérfanos o viven en la calle.\nSonidos musicales que van desde instrumentos de cuerda asiáticos a una delicada cadencia de piano clásico salen de un edificio de dos pisos en el centro de Kabul. Aquí, en la única academia de música de Afganistán, se les enseña música a los estudiantes con la esperanza de que los instrumentos les den consuelo en tiempos de guerra y pobreza. “Estamos comprometidos con reconstruir a través de la música vidas arruinadas, debido a su poder sanador”, dijo Ahmad Sarmast, líder del Instituto Nacional de Música de Afganistán.\nLa mitad de los estudiantes son huérfanos o niños que viven en la calle, mientras el resto fue elegido después de un examen de música. Todos son apasionados por la música, dijo la profesora de voz y flauta Mashal Arman, hija del famoso músico afgano Hossein. “Están tan sedientos de música y arte que es fabuloso ver al país cambiando finalmente”, dijo Arman.\nTodos los estudiantes reciben becas completas para asistir a la escuela, que funciona bajo el Ministerio de Educación con un significativo financiamiento extranjero, especialmente de Gran Bretaña.


Galería de logotipos > La Zaranda\nLa Zaranda es un bar de tapas ubicado en el centro de Madrid.\nEl local quiere destacar por la calidad de sus tapas y pinchos, que mezclan la cocina tradicional con toques más modernos e innovadores.\nEl bar tendrá un ambiente moderno y agradable, ideal para quedar con los amigos y degustar algunas de sus especialidades.\nEmpezamos a estudiar distintas posibilidades, algunas basadas en el nombre: Zaranda, que es un instrumento compuesto por una maya que sirve para refinar (mediante un “zarandeo”) el orujo de la uva después de ser pisada. También pensamos opciones modernas y elegantes basadas únicamente en su tipografía. Otras ideas trabajan con propuestas que aludieran el concepto de gastronomía, tapas, ocio, etc....\nFinalmente el logo escogido utiliza la forma de la “Z” inicial para crear un “pinchito” que atraviesa con un palillo las distintas secciones de la letra inscrita en un círculo.\nCada una de las 4 secciones resultantes tiene un color que recuerda distintos alimentos: carne, verdura, etc...De esta manera hemos conseguido aludir directamente tanto al nombre del local como a su actividad principal.\nLa tipografía es moderna y elegante gracias a la combinación de mayúsculas y minúsculas, sus trazos finos y su geometría redondeada.\nLos colores corporativos se han limitado al negro combinado con verde y rojo, aunque en el logo también aparece el naranja y el amarillo. Esta combinación resulta elegante y modera, y nos parece muy apropiada para un local gastronómico.


“Queremos volver a enamorar a la gente” - Política - Cuatro Palabras\n“Queremos volver a enamorar a la gente”\nDarío Golía ocupó espacios de poder desde que a los 31 años fue intendente por primera vez. Viene de pasar cuatro años alejado de la actividad pública, y dividió su tiempo entre su familia, el estudio jurídico, lecturas y relecturas de economía, política, sociología. Volvió al ruedo como vicepresidente de la Operadora Ferroviaria Sociedad del Estado. En Chacabuco, lanzó el Instituto Proyectar, que convoca a militantes, defraudados o a quienes por diferentes motivos dejaron de participar de la vida política, pero especialmente a quienes nunca participaron . “No tenemos ningún apuro electoral ni mucho menos, ni la necesidad de amontonar por amontonar”, asegura en está entrevista con Cuatro Palabras. Además se comprometió a contribuir para un nuevo “gran proceso de renovación dentro del peronismo”.\ncuatropalabras.com.ar | 11 - mayo - 2020 00:14 h.\n-¿Cómo ves la modalidad en la que Chacabuco se está defendiendo de esta pandemia?\n-Mirá, creo que lo está haciendo de la mejor manera posible, creo que coincidimos todos en la manera de evitar que el virus se propague. Lamentablemente llegó y se están tomando muchas medidas. A veces uno siente que nada alcanza para la situación pero se están tomando muchísimas acciones y hay que trabajar todos juntos, fundamentalmente llevar mucha concientización en todos los sectores de la comunidad para que podamos contribuir entre todos.\n-Sabemos que muchas actividades están en pausa, pero que la política debe continuar, ¿De qué se trata el lanzamiento del Instituto Progresar, Política en tiempos de Pandemia?\n-Es un espacio abierto a toda la comunidad e invita a aquellos que son militantes, a aquellos que en algún momentos militaron y dejaron de militar por diferentes motivos, a los que se sintieron defraudados o no atendidos en su momento, pero especialmente está apuntando para aquellos sectores que nunca participaron en la actividad política.\nHay mucha gente que dice “a mi siempre me gustó pero nunca me animé, nunca tuve la posibilidad”, y bueno también es un llamado a iniciarse en el camino de lo que tiene que ver con los temas comunitarios. Yo siempre entendí que la política es una vocación de servicio, es un llamado, y todos a veces en la vida sentimos ese llamado, algunos lo hacen desde alguna institución, otros lo hacen desde otro lugar.\n-¿Cuál es el eje de trabajo?\nDesde el instituto pensamos dos caminos, uno el camino de la formación, la preparación, la capacitación, y el segundo tiene que ver con el trabajo en comisiones que vamos a iniciar para profundizar el estudio de todo los temas relacionados en nuestra comunidad y todos aquellos temas comunitarios a partir de ese estudio exhaustivo, a partir de los datos objetivos, a partir de la participación ciudadana para iniciar un camino de proyectos para Chacabuco. Por eso el título Proyectar, para que Chacabuco pueda pensar en grande, y este es el desafío.\n-Para contactar a estas personas ahora que estamos en cuarentena van a tener que utilizar una metodología virtual.\nLo estamos haciendo, se publicaron los correos electrónicos, y estamos abierto a toda la comunidad, tampoco tenemos apuro. No tenemos ningún apuro electoral ni mucho menos, ni la necesidad de amontonar por amontonar, queremos transmitir nuestro pensamiento, nuestra idea de forma tranquila, participar. La participación en este instituto no es una obligación para nadie, la política -decía el general Perón- no es obligación, es persuasión, nosotros queremos invitar a la gente, queremos decirle que hay un camino por resolver, que se puede soñar, hay un camino distinto, queremos volver a enamorar con muchas cosas que quedaron postergadas. Esos problemas ameritan estudiarlos, profundizarnos, proponer alternativas, proponer acciones constructivas superadoras a lo que hoy se está haciendo, y hacer lo que fuimos capaces de hacer los que algunas vez estuvimos en gestiones.\n-Cuando un partido político está en la gestión, surgen internas permanentes, pero cuando se es oposición a veces la interna se vuelve un poco más fuerte, más visible hacia la sociedad, ¿cómo vez, como integrante del partido justicialista, el proceso de renovación que sigue pendiente?\n-Creo que hace falta, y vamos a contribuir para que se dé ese proceso de renovación. Yo fui parte de la renovación del año 2003, y creo que fue la última. Voy a contribuir para que en el 2023 haya una segunda renovación importante para el peronismo, que no solamente tiene que ver con caras nuevas sino también que ver con sistemas, con procesos, con ideas, con propuestas, y por eso este instituto viene a superar todas las internas y sobrevolar todos los espacios partidarios porque es abierto a la comunidad.\n-¿Estarías dispuesto a ser candidato a concejal en el 2021?\n-No, para eso falta mucho tiempo. Sería irrespetuoso hablar en esos términos electorales hoy, en medio de una pandemia, faltando tanto tiempo y teniendo en cuenta que hay mucha gente que la está pasando mal, que tienen muchísimos problemas.\n-¿Qué opinás de la situación salarial de los empleados municipales y de la posibilidad de que en algún momento se terminen dando salarios a la baja?\n-Creo que los trabajadores hacen un enorme esfuerzo y el mejor reconocimiento se hace a través de gestos, de poder acompañar. Los salarios municipales nunca han sido de gran poder adquisitivo. En los ocho años que me tocó gestionar a mí hemos recompuesto y aumentado el mil por mil, pero no obstante eso, y si bien había quedado entre los primeros de mayor jerarquía de la provincia de Buenos Aires, siempre han sido salarios bajos en comparación con el sector privado. Creo que el Estado tiene que hacer el esfuerzo necesario por dos motivos: primero porque se lo merecen por el trabajo que hacen, y segundo porque es un derrame en la economía de Chacabuco. Cuando tuvimos la reunión con el Intendente yo le planteaba que ya el presupuesto ya no tiene sentido, que ya cambió absolutamente y tiene que ir en reestructuración de partida, tendría que darse una nueva discusión y tomar partida para reasignar prioridades para los trabajadores municipales, los trabajadores de la salud.


La Casa Blanca anuncia nuevas sanciones contra los oligarcas rusos y "asociados cercanos" de Putin - Mubasher | noticias de estados unidos\nLa Casa Blanca anuncia nuevas sanciones contra los oligarcas rusos y “asociados cercanos” de Putin – Mubasher | noticias de estados unidos\nLa Casa Blanca pronto emitirá nuevas sanciones contra los oligarcas de Rusia y sus familias, ya que Vladimir Putin no ha mostrado signos de aliviar los devastadores ataques militares de Rusia contra Ucrania.\nLa secretaria de prensa de la Casa Blanca, Jen Psaki, confirmó las próximas sanciones y dijo que la medida tenía como objetivo ejercer más presión sobre Putin al apuntar a su círculo íntimo de aliados.\n“Queremos que sienta presión. Queremos que la gente a su alrededor sienta presión”, dijo Psaki. “No creo que este sea el último de los pocos”.\nPsaki no dio muchos detalles sobre las sanciones, aunque sí indicó que incluirían una prohibición de viaje de Estados Unidos al oligarca. Joe Biden Se espera que proporcione más detalles sobre las sanciones en su reunión de ministros el jueves por la tarde.\nEl anuncio representa una escalada por administración biden, que ya había impuesto sanciones a Putin, su ministro de Relaciones Exteriores y algunos altos ejecutivos de las empresas más grandes de Rusia tras la invasión de Ucrania. Biden indicó en su discurso sobre el Estado de la Unión el martes que su administración atacaría los activos de la oligarquía como parte de los esfuerzos de Occidente para aislar aún más a Putin.\n“Les digo a los gobernantes rusos y a los líderes corruptos que han ahorrado miles de millones de dólares de este régimen violento: no más”, dijo Biden el martes. “Nos unimos a los aliados europeos para encontrar y tomar posesión de sus yates, apartamentos de lujo y aviones privados. Venimos por su mala ganancia”.\nLas nuevas sanciones se produjeron cuando la Casa Blanca solicitó al Congreso otros $ 10 mil millones en ayuda para Ucrania. Shalinda Young Directora interina, Oficina de Administración y Presupuesto. Él dijo Los fondos se utilizarán para proporcionar a Ucrania más equipo de defensa y ayuda alimentaria de emergencia, así como para fortalecer la aplicación de sanciones contra Rusia.\n“Dada la rápida evolución de la situación en Ucrania, pueden surgir necesidades adicionales con el tiempo”, dijo Young.\nLa presidenta de la Cámara de Representantes, Nancy Pelosi, dijo el jueves que apoya la inclusión de fondos para Ucrania en el paquete integral de gastos que se está discutiendo actualmente en el Congreso. Pelosi también reiteró su demanda de prohibir las importaciones estadounidenses de petróleo ruso y dijo a los periodistas: “Estoy a favor. Prohíbalo. Prohíba el petróleo de Rusia”.\nPero la Casa Blanca ha expresado una visión más escéptica de penalizar a las compañías petroleras rusas, en medio de preocupaciones de que la crisis en Ucrania podría hacer subir los precios del gas. “No tenemos ningún interés estratégico en reducir el suministro global de energía”, dijo Psaki. “Eso elevaría los precios en las gasolineras para el pueblo estadounidense”.\nCualquier sanción impuesta por la Casa Blanca puede llegar demasiado tarde para millones de ucranianos. Más de un millón de personas Ya se fueron del país Debido a la invasión rusa, el presidente de Ucrania, Volodymyr Zelensky, pidió más ayuda a los aliados occidentales para acabar con los ataques aéreos de Putin.\n“¡Si no tienes el poder de cerrar el cielo, dame aviones!” dijo el jueves. “Si no lo hacemos más, entonces, Dios no lo quiera, Letonia, Lituania y Estonia serán los siguientes”.\nLas expectativas son bajas para la segunda ronda de conversaciones de paz entre funcionarios ucranianos y rusos en Bielorrusia. a Llamada telefónica Entre Putin y el presidente francés, Emmanuel Macron, el jueves no se lograron grandes avances, y aumentan las preocupaciones sobre enorme caravana rusa Tanques y artillería fuera de la capital ucraniana, Kiev.\n“Esperamos que lo peor esté por venir”, dijo el Palacio del Elíseo francés después de la llamada.\nPrevious Esto es lo que sabemos sobre el convoy ruso de 40 millas fuera de la capital de Ucrania\nNext Ucranianos apagan incendio en complejo nuclear tras ataque ruso: funcionarios


SOSAPACH inicia sustitución de red de drenaje y agua potable en Momoxpan – vcn noticias\nSOSAPACH inicia sustitución de red de drenaje y agua potable en Momoxpan\nEl Sistema Operador de Servicios de Agua Potable y Alcantarillado del Municipio de San Pedro Cholula (SOSAPACH) inicia obra de sustitución de red de drenaje y agua potable en las calles Matamoros entre Vicente Guerrero y Héroes de Nacozari en la Junta Auxiliar de Momoxpan. La obra beneficiará a más de mil habitantes en la zona.\nLuis Alberto Arriaga Lila, presidente municipal de San Pedro Cholula, el director general del SOSAPACH, Pablo Silva Ochoa; el secretario de Infraestructura y Servicios Públicos Eduardo Blanca Dieste y el presidente auxiliar de Santiago Momoxpan, Francisco Rivera, dieron el banderazo de inicio a esta obra.\nLos trabajos del SOSAPACH en red de drenaje consistirán en colocación de 739.15 metros de tubería de 12 pulgadas para línea principal y 312 metros de tubería de seis pulgadas para descargas a un número importante de familias que, en algunos casos, han padecido diversos problemas con este servicio por años.\nEn cuanto a la red de Agua potable se estarán instalando 733.70 metros de tubería de PVC de cuatro pulgadas para la red central y 503.70 metros de tubería de PVC de tres pulgadas en líneas secundarias y se incluirán 235.31 metros de poliducto para tomas domiciliarias, beneficiando a varios cientos de habitantes de nuestra comunidad.\nCabe destacar que la antigüedad de la tubería es de mayor a 25 años.\nTras el término de las obras, la siguiente fase de los trabajos de reparación y modernización corresponderá a la dirección de Infraestructura y Servicios Públicos del Ayuntamiento de San Pedro Cholula, que se encargará de colocar la carpeta asfáltica, indicó el director del organismo Pablo Silva.\nEl mismo funcionario explicó que los nuevos trabajos del equipo operativo se realizarán de acuerdo con todas las disposiciones de las autoridades de salud de nuestro país, para evitar un posible nuevo brote infeccioso de COVID-19 en esta región.\nClaudia Rivera Vivanco da banderazo a obras de drenaje en Azumiatla\nPC Municipal advierte que antros, bares y gimnasios del municipio podrían reiniciar actividades hasta agosto o septiembre


NUEVO BILLETE DE MIL PESOS ENTRARÁ EN CIRCULACIÓN - Sistema Mexiquense de Medios Públicos\nComentarios desactivados en NUEVO BILLETE DE MIL PESOS ENTRARÁ EN CIRCULACIÓN\nCiudad de México, 17 de noviembre de 2020.- En próximos días el Banco de México (Banxico) dará a conocer la entrada en circulación del nuevo billete de mil pesos, el de mayor denominación en el país, el cual tendrá un diseño renovado alusivo a la Revolución Mexicana.\nCuando la institución bancaria de a conocer el nuevo billete oficial, cuyo motivo principal ostenta la esfinge del Padre de la Patria, Don Miguel Hidalgo y Costilla, comenzará el proceso de retiro de la anterior edisión.\nComo ya comentamos, la nueva versión del billete de mil pesos será conmemorativo de la Revolución Mexicana, iniciada el 20 de noviembre de 1910, e incorporará mejoras en los elementos de seguridad respecto de los de la familia actual.\nRecordemos que la semana pasada fue presentado el billete de 100 pesos, con el que Banxico, le dijo adiós a la figura de Nezahualcóyotl para darle la bienvenida a la imagen de la poetisa mexicana Sor Juana Inés de la Cruz.\nSi bien, hasta el momento no se conocen los colores que tendrá este nuevo billete, se sabe que será alusivo al inicio de la Revolución Mexicana y Ostentará al anverso la imagen de dos héroes de la Patria Francisco I. Madero, Hermila Galindo y Carmen Serdán.\nEn tanto, Hermila Galindo (1886-1954) es considerada una de las más destacadas defensoras de los derechos de las mujeres, entre ellos el derecho a votar. Hermila promovió el voto de las mujeres ante el Congreso Constituyente de 1917 para que se reconociera como derecho en la Constitución que se redactaría el 5 de febrero, que actualmente nos rige.\nPor su parte, María del Carmen Serdán (1875-1948), es considerada una heroína de la Revolución Mexicana. Perteneció al Partido Nacional Antirreeleccionista, fundado por Francisco I. Madero, que se oponía al régimen de Porfirio Díaz. En 1913, tras el golpe de estado de Victoriano Huerta, formó parte de la Junta Revolucionaria de Puebla y 1914 se alineó con Venustiano Carranza, primer jefe del Ejército Constitucionalista, trabajando como enfermera en hospitales militares.\nAsimismo, en el reverso del billete encontraremos un diseño del ecosistema de selvas húmedas, el jaguar, la ceiba y el zapote, así como la Antigua Ciudad Maya y bosques tropicales protegidos de Calakmul, en Campeche, considerados patrimonio mundial de tipo natural y cultural.\nComo se mencionó, el billete actual de mil pesos, entro en circulación desde el 7 de abril de 2008, ostenta la efigie del Padre de la Patria, Don Miguel Hidalgo y Costilla como motivo principal del anverso y con rosa y violeta, como colores predominantes.\nEste billete conmemora la gesta del inicio de la Independencia de México el 16 de septiembre de 1810, donde, el también conocido cura Hidalgo, llevó a cabo el grito de Dolores, acto que dio inicio a la lucha armada por la emancipación de México de la corona española.\nNueva edición de billete\nSUSPENDE LA ALCALDÍA IZTACALCO PERMISOS PARA CONSTRUCCIÓN DE UNIDADES HABITACIONALES\nCiudad de México, 16 de enero de 2020 A partir de este miércoles y hasta el próximo 17 de julio quedará suspendida, por tercera ocasión, la recepción de trámites para la construcción de unidades habitacionales y edificios de vivienda superiores a 400…\nMÁS DE 4 MILLONES 281 MIL PERSONAS HAN DADO POSITIVO A COVID19\nToluca, Estado de México; 13 de mayo de 2020.- Este miércoles el nuevo coronavirus SARS-CoV-2, que provoca la enfermedad conocida como COVID-19, registró los 4 millones 281 mil 838 casos confirmados a nivel mundial, con 292 mil 376 fallecimientos, según…\nPREVÉ HACIENDA ALCANZAR INMUNIDAD DE REBAÑO EN EL PRIMER TRIMESTRE DEL 2022\nCiudad de México; 4 de junio de 2021. La Secretaría de Hacienda y Crédito Público (SHCP) espera que en el primer trimestre del 2022, toda la población susceptible de ser vacunada contra Covid-19, incluyendo los menores de edad, estará inmunizada. Aseguró…\nENTREGAN NOMBRAMIENTOS A MUJERES KOMANTLIS PARA PREVENIR LA VIOLENCIA DE GÉNERO\nTemoaya, Estado de México, 9 de diciembre de 2021.- En el marco de los 16 días de activismo contra la violencia de género, la Secretaría de la Mujer, realizó la entrega de nombramientos a mujeres Komantlis que forman parte de la red Cihuatl. [caption id="attachment_236110"…


Maduro: Lo más brutal que hemos enfrentado con dignidad y sabiduría ha sido la guerra económica – Vicepresidencia de la Republica Bolivariana de Venezuela\nMaduro: Lo más brutal que hemos enfrentado con dignidad y sabiduría ha sido la guerra económica\nEn el último lustro, Venezuela ha enfrentado uno de los más grandes daños causados a la República, como lo ha sido la guerra económica, orquestada por factores de la ultraderecha nacional como método para alcanzar el poder político.\nAsí lo manifestó al país el Presidente Nicolás Maduro, durante su mensaje a la nación de la gestión política, social y administrativa del año 2020, hecho que se desarrolló en el hemiciclo de la Asamblea Nacional.\nAl respecto, indicó que “lo más brutal que hemos enfrentado con dignidad, con decoro, con sabiduría, ha sido la guerra económica, el ilegal bloqueo financiero y comercial contra toda nuestra economía expresado a través de la criminal política de sanciones, lo que más daño ha hecho al pueblo venezolano en este quinquenio de la traición y la crueldad”.\nFrente al ataque a la economía, el Mandatario Nacional explicó que Venezuela ha desarrollado una economía de resistencia para sobreponerse al modelo de guerra multiforme que ha abarcado todos los aspectos de la economía real.\nEn ese orden, denunció las medidas aplicadas por el gobierno Estadounidense que han producido una “progresiva asfixia económica que ha herido severamente el cuerpo de la nación”.\nDetalló que, desde el año 2016, entre los métodos aplicados por el imperialismo para atentar contra la economía nacional figuran el ataque a las fuentes de financiamiento del país y expresamente el externo, para quitarle al Estado el acceso y generación de las divisas con las que se mantienen los programas de protección social, el subsidio a los servicios públicos, salarios dignos y el desarrollo de la sociedad. La extensión de estas medidas alcanzaron los años siguientes hasta la actualidad.\nExpresó además que desde el año 2013 al 2018, las mal llamadas sanciones que alcanzaron el oro venezolano, el Petro, tributaron a la negación de los pagos para la importación de alimentos y medicinas, lo que invirtió la relación de forma dramática, con el cierre de flujos de financiamientos externos.\n“Desde entonces incluyendo la deuda comercial mantenemos flujos negativos cercanos a los 6 mil millones de dólares en materia de financiamiento”, afirmó el jefe de Estado, quien fustigó las acciones del Gobierno de Donald Trump, que a partir de 2017 se intensificaron bajo la llamada “política de máxima presión”, con la aplicación de sanciones a empresas y naciones que mantenían relaciones comerciales con Venezuela.


El entrenamiento de tríceps definitivo para hacer en casa - Ejercicios En Casa\n20 septiembre, 2021 Rutinas y ejercicios para brazos\nEs curioso que flexionar los bíceps se haya convertido en el símbolo de obtener unos brazos grandes porque los bíceps no son en realidad el grupo de músculos más grande en la parte superior de los brazos. Ese honor le pertenece al tríceps. Entrenar dura e inteligentemente los tríceps es clave no solo para tener brazos grandes, sino también para fortalecerse en los movimientos de presión.\nCuando se trata de entrenamiento de tríceps, nunca puedes equivocarte con las mancuernas. Con las mancuernas, puede trabajar los músculos de varias formas. Ir con un peso más ligero le permite trabajar un brazo a la vez. Levantar unas cargas más pesadas le permite usar ambos brazos al mismo tiempo, similar a lo que harías con una barra.\nEste entrenamiento de cuatro movimientos puede ayudar a que sus tríceps sean más grandes, más fuertes y más desarrollados. Es una buena idea agruparlo con otro músculo de empuje como el pecho o los hombros en su programa de entrenamiento. También puedes hacerlo con tu entrenamiento de bíceps para tener una jornada de brazos completa e intensa.\n1 Consejos técnicos\n1.1 Press francés con un solo brazo\n1.2 Extensión superior de brazo doble\n1.4 Flexiones con mancuernas\n2 Rutina de entrenamiento de tríceps\nPress francés con un solo brazo\nEl entrenamiento comienza aquí por dos razones. Primero, debes hacer esto lentamente para que puedas sentir cómo funcionan los tríceps. La conexión entre la mente y los músculos será importante en el futuro de esta sesión. En segundo lugar, también está calentando los codos de manera segura porque aumentará su peso en ejercicios futuros y desea que esas articulaciones estén preparadas.\nComience con el brazo que crea que necesita más mejoras. Si tiene problemas para sentir su tríceps trabajando en su brazo izquierdo, comience con ese. Realice las repeticiones con una cadencia constante. Mantenga esa parte superior del brazo bloqueada en su costado para que no se balancee. Las contracciones y el control son lo que importa.\nExtensión superior de brazo doble\nEste es tu movimiento principal del día y volará las tres cabezas de manera muy efectiva. Puede hacer esto mientras está sentado en un banco o de pie, lo que le resulte más cómodo. Si elige pararse, asegúrese de no generar impulso con las piernas. Baje el peso detrás de la cabeza lo más que pueda con seguridad, pero no lo empuje hasta el punto de arriesgarse a lesionarse. Si siente un estiramiento, es bueno presionar.\nCuando presione hacia arriba, no bloquee completamente sus tríceps. Flexiónelos con fuerza y deténgase justo antes de cambiar la presión a los codos. Su última serie es una serie de caída, así que tan pronto como complete la última repetición, levante esa mancuerna y agarre una que sea lo suficientemente liviana para que pueda hacer entre 8 y 10 repeticiones más.\nEsta es la versión con mancuernas del clásico rompecráneos. La ventaja de hacerlo con mancuernas en lugar de una barra es que puede bajar las pesas más detrás de la cabeza para obtener un estiramiento más profundo. Tus brazos también pueden moverse de forma más natural ya que no están conectados por una barra, y cada brazo tiene que hacer su propio trabajo.\nSi desea agregar otro truco avanzado, intente girar ligeramente las mancuernas en la parte inferior y gírelas hacia atrás cuando empujemos hacia arriba. Eso ayudará a resaltar la apariencia de herradura en la parte posterior del brazo.\nLas flexiones son ideales para los tríceps, el pecho y los hombros. Cuando se prepare para esto, coloque las mancuernas de modo que pueda sostener los codos contra los costados tanto como sea posible. Eso mantendrá el enfoque en los tríceps, de manera similar a como lo hace un press de banca con agarre cerrado.\nBájese lo más cerca que pueda de las pesas. Haga una pausa en la parte inferior para contar uno antes de empujar hacia arriba. Cuando llegues a la parte superior de la repetición, aprieta esos tríceps tan fuerte como puedas mientras cuentas hasta dos. Repite esta cadencia para el resto de la serie. Cuando complete la última repetición, manténgase en la parte superior mientras cuenta hasta 10, lo que encenderá sus tríceps pero también ayudará con la densidad y la resistencia.\nRutina de entrenamiento de tríceps\nRealice todas las repeticiones en un lado antes de cambiar al otro lado. No descanse entre los lados y descanse 1 min. entre series.\nContragolpe con mancuernas\nPress francés con una mano: 3 series, 10-12 repeticiones (lado izquierdo, sin descanso)\nExtensión de codo por encima de la cabeza: 3 series, 10-12 repeticiones (lado derecho, descanso 1 min.)\nExtensión de tríceps con mancuernas de pie: 3 series, 8-10 repeticiones (descanso 1 min.)\nRompecráneos con mancuernas: 3 series, 10-12 repeticiones (descanso 1 min.)\nFlexiones con mancuernas de agarre estrecho: 3 series, 15 repeticiones (descanso 1 min.)\nSistema de entrenamiento perfecto para entrenar los tríceps desde tu propia casa.\nEtiquetas: entrenamiento en tríceps en casa, programa de ejercicios para tríceps en casa, rutina tríceps en casa\n5 Ejercicios para los antebrazos\nLos 4 mejores ejercicios para antebrazos\nClases en casa Cardio Rutinas y ejercicios para brazos Flexiones Tabata Desafíos ejercicios de especialista Autores invitados Rutinas y ejercicios para piernas Curiosidades Entrenamientos y ejercicios para glúteos Artículos Alimentos Sin categoría Dietas para adelgazar y ganar masa muscular Recetas motivacion Rutinas de entrenamiento Nutrición calentamiento Destacado Batidos de proteínas Abdominales Consejos Rutinas y ejercicios para hombros pecho Rutinas y ejercicios para espalda Ejercicios básicos bicicleta Música


El Col·legi celebra el almuerzo de entidades con el aceite como producto estrella - Col·legi de Mediadors d'Assegurances de Lleida\nEl Col·legi celebra el almuerzo de entidades con el aceite como producto estrella\nAyer, 5 de noviembre, el Col·legi de Mediadors d’Assegurances de Lleida han celebrado el Almuerzo de Entidades 2019, una jornada que reúne a los/las Directores/as Territoriales de todas las entidades de seguros colaboradoras con el Col·legi. Este año, la cita ha tenido lugar en La Granadella (Les Garrigues. Lleida) y con el aceite como protagonista y producto estrella.\nLa jornada ha comenzado con una visita guiada al Museo del Aceite de Catalunya donde se ha podido ver el proceso de elaboración del aceite, desde el campo hasta la mesa. Posteriormente, los asistentes se han desplazado hasta el Centro de la Cultura del Aceite de Catalunya para disfrutar de una cata completa de aceites. Y, por último, se ha celebrado la comida de grupo en el mismo espacio del centro cultural con productos donde el aceite ha tenido gran protagonismo.\nCuando el perito del seguro ya no llama a la puerta, sino a tu móvil (ABC)\n¿Me cubre el seguro si enfermo por coronavirus durante un viaje? (El País)\n¿Cómo debemos comportarnos como pacientes de la telemedicina? (La Vanguardia)\nMano, ojos, pechos, labios, pierna… ¿se puede asegurar una parte del cuerpo? (20 minutos)\nEl Seguro se abre a cubrir extras en caso de ocupación (La Vanguardia)


Setenta años después | IADE\nGeoffrey Roberts, un profesor británico especialista en el tema de la Segunda Guerra Mundial, ha ido más lejos, al sostener que la Unión Soviética podría haber derrotado por sí sola al fascismo alemán –claro que a un costo aún mayor y en un enfrentamiento más prolongado– y que para tal empresa la colaboración angloamericana no era imprescindible, como sí lo fue para los aliados la heroica lucha de la Unión Soviética. Pero la opinión de Roberts está lejos de encuadrarse en la categoría de las “creencias aceptables” para el sistema, y por eso sus análisis son ninguneados por el saber convencional. Es obvio que para la ideología dominante fue el “mundo libre” el que derrotó al nazismo y que la colaboración soviética fue algo accesorio. La realidad, en cambio, fue exactamente al revés: lo esencial fue la resistencia soviética primero y su arrolladora contraofensiva después, sin la cual ni británicos ni estadounidenses jamás podrían haberse acercado a Berlín.\nPor algo fue el Ejército Rojo el primero en hacerlo, inmortalizado en aquella conmovedora fotografía en la cual dos sargentos del Ejército Rojo izan la bandera de la Unión Soviética sobre un Reichstag en ruinas, uno de los símbolos del régimen nazi. Fue también el primero en liberar a los prisioneros que estaban en los campos de concentración de Auschwitz (el mayor y más importante del régimen) y muchos otros, entre los cuales sobresalen los de Majdanek y Treblinka, todos ellos situados en Polonia. La “historia oficial” prohijada por Occidente también oculta, como acertadamente lo señalara Angel Guerra, “el decisivo papel de los comunistas, que en la Europa ocupada llevaron el peso mayor de la resistencia y organizaron vigorosos movimientos guerrilleros en Yugoslavia, Grecia y Albania”, a lo cual deberíamos agregar también la lucha de los partisanos italianos, la resistencia francesa y la de los judíos que combatieron, como en el Ghetto de Varsovia, contra el holocausto. La ideología dominante oculta que fueron estas fuerzas de izquierda, y no el Plan Marshall, las que hicieron posible la reconstrucción democrática de Europa.\nLa sobrevivencia de la URSS ante la agresión nazi y el triunfo del Ejército Rojo abrieron las puertas de una nueva etapa histórica signada por el auge de las luchas anticolonialistas y por la liberación nacional en Asia, Africa y América latina y por el avance democrático en muchos países. Las burguesías europeas, temerosas del “contagio” del virus revolucionario soviético, tuvieron que aceptar, a regañadientes, el avance en la legislación social y laboral, la expansión de la ciudadanía y un cauteloso proceso democrático. El “estado de bie- nestar” europeo, así como los populismos latinoamericanos de aquella época, habrían sido imposibles de haber sido derrotada la URSS. La negación de tan progresivo papel fue facilitada por la aviesa asimilación hecha por la propaganda del “mundo libre” entre la heroica epopeya soviética y la figura de Iósif Stalin a partir del estallido de la Guerra Fría. Por supuesto que los crímenes del líder soviético son inocultables e imperdonables, y constituyen una imperecedera mácula en la historia del socialismo. Pero ofende a la verdad histórica menospreciar su actuación en la Segunda Guerra Mundial –o desmerecerla por los tenebrosos procesos de Moscú o los horrores de los Gulags– con lo cual no se mejora un ápice nuestra comprensión de lo ocurrido en aquella contienda. Un estudioso para nada afecto a este personaje y en cambio profundo admirador de su archienemigo Leon Trotsky escribió en su célebre biografía política de Stalin que “estadistas y generales extranjeros fueron conquistados por el excepcional dominio con el que se ocupaba de todos los detalles técnicos de su maquinaria de guerra”. ¿Un juicio desafortunado de Isaac Deutscher? Nada de eso. Tal como lo anota un gran estudioso del tema, el filósofo e historiador italiano Domenico Losurdo, la aseveración de Deutscher coincide con la de Averell Harriman, embajador de Estados Unidos en Rusia entre 1943 y 1946 y uno de los más incisivos diplomáticos norteamericanos del siglo veinte. En sus memorias dejó una elocuente pincelada del líder soviético al decir que “me parecía mejor informado que Roosevelt y más realista que Churchill, en cierto modo el más eficiente de los líderes de la contienda”. A 70 años del fin de la caída del fascismo alemán y ante la debacle de la Unión Europea y el curso descendente del imperio norteamericano estamos en condiciones de iniciar una discusión seria sobre la Segunda Guerra Mundial, sacando a la luz el aporte decisivo de la URSS y proponiendo una aproximación rigurosa a la figura de Stalin, cuyos crímenes son harto conocidos pero que no alcanzan a eclipsar por completo los aciertos que habría tenido en la conducción de lo que los rusos llaman “La Gran Guerra Patria”. Entre los cuales, y no precisamente de menor importancia, está el haber reclutado una joven generación de brillantes militares luego de la absurda purga que ordenara hacer en vísperas de la guerra y que, a la postre, fueron quienes condujeron al Ejército Rojo a su más gloriosa victoria y lograron que el mundo se desembarace de la peste fascista.\nPágina/12 - 10 de mayo de 2015\nBranko Milanovic. La amenaza de confiscación de los activos de los oligarcas rusos lleva flotando por lo menos desde...\nEstados Unidos, Rusia, Segunda Guerra Mundial, Unión Soviética, régimen nazi, Ejército Rojo,


Caso de Éxito English Adventures\nEn esta página se trabajan 30 palabras clave tras haber hecho un estudio para filtrar las más interesantes. Como puede verse en el gráfico se vigilan los tres motores de búsqueda más importantes en su versión española. El posicionamiento de esas 30 palabras cubren el 64% de las búsquedas elegidas. Pero en Google se cubren hasta el 85%.\nEl gráfico establece cuatro categorías en cuanto a la posición de cada palabras, es decir: la primera posición, entre las 10 primeras, entre las 50 primeras y por debajo de las 50 primeras. En este caso vemos que la web tiene 12 palabras en primera posición en Google, 26 en el top ten, 29 entre las 50 primeras y solo 1 queda fuera de este ranking.\nGracias a este posicionamiento English Adventures recibe un elevado tráfico orgánico de calidad, con lo cual llena de jóvenes sus campamentos, organiza inmersiones de inglés en Reino Unido cada verano y consigue vender otros productos relacionados.


La escalofriante historia del Christian Grey real (Video) - Diario La Tribuna\nLa escalofriante historia del Christian Grey real (Video)\n23 Ago, 2015 - 10:04 am\nLa justicia italiana condenó a 14 años de prisión a Alexander Boettcher, un hombre de 30 años que guarda ciertas similitudes con el personaje de Christian Grey del best seller ‘50 shades of grey’. Sin embargo, en este caso la historia tiene un perturbador desenlace.\nTodo empezó hace un par de años en Milán cuando el hombre conoció en un bar a Martina Levato, la joven de 20 años que después se convertiría en su sumisa.\nEl control de Boettcher sobre Martina era tal que incluso le hizo una marca en la cara con un bisturí para demostrar su posesión, aseguran medios italianos.\nAlexander Boettcher sometió a la joven a toda clase de prácticas sadomasoquistas a pesar de estar casado con la modelo croata Gorana Bulog, quien supuestamente no se enteró de nada hasta que las autoridades capturaron a su esposo luego de que este ejecutara un escalofriante plan.\nSegún la revista Cosmopolitan, en diciembre de 2014 Alexander decidió que el pasado de su sumisa debía desaparecer y por tanto habría obligado a Martina a buscar la ‘purificación’ desfigurando la cara de uno de sus exnovios con ácido.\nSu víctima más notable fue Pietro Barbini, quien fue engañado con una falsa entrega de un paquete por correo y fue la propia Martina quien le arrojó ácido en la cara, quedando, en consecuencia, completamente desfigurado.\nEstos dos fueron arrestados y hasta hoy fueron condenados a 14 años de prisión por sus actos.\nMientras tanto, Pietro Barbini declaró que nunca cree poder volver a salir a la calle por cómo le quedó su cara y que preferiría dedicarse a la música en su casa para “trabajar desde la oscuridad”.


Congresista Picón exige priorizar obras de envergadura para Huánuco\nEl congresista Luís Picón Quedó, en reunión con el directorio de la Cámara de Comercio de Huánuco, presidido por Roberto Refulio Huaccho. Acordaron afianzar una alianza estratégica por el desarrollo de Huánuco. Trabajar sobre la base de una agenda que estará encaminada para impulsar la ejecución de importantes obras de envergadura, tan necesarias para el departamento.\nDurante la reunión, se propuso priorizar la construcción de un terminal terrestre, la carretera Ambo – Yanahuanca – Oyón y los parques industriales para Huánuco y sus provincias.\nAdemás, se abordó la problemática del sector Salud. Picón Quedo propuso considerar la construcción de un hospital oncológico y concretar la ejecución del anhelado Hospital de EsSalud, postergado por anteriores gestiones.\n“Huánuco ya no puede seguir siendo marginado. Tenemos muchas necesidades, por eso estamos concertando con las autoridades, la sociedad civil y las organizaciones de base, para que se ejecuten obras de envergadura”, enfatizó Picón Quedo.\nTanto el congresista, como los miembros del directorio de la Cámara de Comercio, acordaron realizar un trabajo coordinado.\nDATO. Otro tema que se abordó fue sobre la instalación de ciclovías y la construcción de un nuevo mercado para Huánuco.


Trenes del Sur: El puente volvió a Paso Mayor\nLa estructura, de 266 metros sobre el cauce del río Sauce Grande, retomó la imagen que tenía antes del 4 de octubre, cuando uno de los tramos fue extraído para ser trasladado a Rosario. El puente metálico que existe en proximidades de la estación de Paso Mayor recuperó ayer su imagen original, después que se restituyera uno de los tramos que había sido extraído a comienzos de octubre pasado. El operativo, que se comenzó en horas del mediodía y demandó unas cuatro horas, fue emprendido por FerroExpreso Pampeano S.A. (FEPSA). De tal manera, la empresa ferroviaria cumplió con su compromiso establecido oportunamente, inclusive en un plazo menor a los 180 días estipulado en el cronograma entregado a la autoridad de control el 28 de septiembre pasado. Grúas especialmente contratadas elevaron la estructura hasta dejarla finalmente colocada en el mismo lugar en que estaba emplazada en los tiempos previos al 4 de octubre último. Se cumplió, igualmente, con el compromiso de restituir el puente, que atraviesa el Sauce Grande, en su lugar de origen sin daño ni alteración alguna. El tramo en cuestión fue extraído con la intención de subsanar un problema originado en un cruce ferroviario con la ruta provincial 28, a 7 kilómetros de la ciudad de Rosario. Allí, el 2 de septiembre pasado, un camión que circulaba con su batea levantada embistió al puente situado sobre una vía concesionada a FerroExpreso Pampeano, provocando serios daños estructurales que derivaron en la inutilización de ese paso, lo que obligó a la empresa a interrumpir el movimiento de carga en el único acceso que existe hacia aquella importante ciudad. Para restablecer el servicio público en condiciones seguras, Fepsa se vio en la obligación de adoptar medidas urgentes y necesarias. Se encontró como única opción la de reemplazar el puente siniestrado, en carácter provisorio y hasta que se construyera el definitivo de hormigón armado, por otro de similares características y que cumpliera con las exigencias para ser usado en forma segura, perteneciente a la concesión que existe desde 1991. Un sólo puente resultó apto, el de Paso Mayor, explicando voceros de la empresa que su empleo no originó perjuicio alguno, ya que su traslado era temporario y el ramal al que pertenece se encuentra inactivo desde 1978, año en que fue clausurado por Ferrocarriles Argentinos. En su momento, la medida originó preocupación, tanto en el distrito de Bahía Blanca como en el de Coronel Rosales, pues se trataba de un bien que, al formar parte del patrimonio histórico, cultural y arquitectónico regional, se encuentra debidamente protegido por una ley provincial. De todas formas, las autoridades de FerroExpreso Pampeano anticiparon su decisión de restituir el tramo extraído en el término de seis meses, compromiso que, como está a la vista, se cumplió finalmente en la víspera.\nDesde 1909. Los siete puentes fueron construidos en 1909 por el ferrocarril de capitales franceses que unía Rosario con Puerto Belgrano. De color plateado, el complejo está compuesto por seis tramos de hierro estilo jaula y uno abierto que, en su conjunto, abarcan 266 metros de longitud, permitiendo sortear el cauce del río Sauce Grande. El primer convoy arribó a la estación Almirante Solier, en Punta Alta, el 17 de diciembre de 1910 y en marzo de 1922 llegó hasta Bahía Blanca.\nPublicado por A Trenes del sur en 14:36


'Railway Empire' anuncia mejoras y un mapa completo de Norte America - jugandoenlinux.com ' // or a picture //,pic_icon : ' ' }); });\n'Railway Empire' anuncia mejoras y un mapa completo de Norte America\nBuenas noticias para los poseedores de 'Railway Empire' [steam], del cuyo lanzamiento nos hicimos eco tan solo hace 3 días. Hace unas horas han anunciado que ya están trabajando en la mejora del juego para un futuro próximo en el que quieren seguir solucionando bugs, e introducir nuevo contenido.\nTambién han anunciado que expandirán el mapa del juego para cubrir todo el territorio de Norte América de costa a costa introduciendo de paso las mejoras tecnológicas que surgieron durante los 100 años de la revolución de los trenes de vapor.\nPor último, han anunciado que próximamente habrá una hoja de ruta con todas las próximas novedades que llegarán gratuitamente al juego, incluyendo nuevo contenido, mejoras en la IA, y otras mejoras sugeridas directamente por los jugadores.\nTienes todos los detalles en el anuncio publicado en Steam.\n¿Qué te parece la propuesta de 'Railway Empire'? ¿Crearás tu imperio del ferrocarril?


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Guinea celebró un referendum constitucional - Fundación Sur\nLos votantes en Guinea han ejercido su derecho a votar en un referéndum disputado y unas elecciones parlamentarias marcadas por las violentas protestas y la pandemia del coronavirus. El presidente del país, Alpha Conde, propone un cambio en la constitución para codificar la igualdad de género e introducir otras reformas sociales, sin embargo la oposición teme que el verdadero motivo sea restablecer los límites del mandato presidencial, permitiendo que el presidente de 82 años se postule para un tercer período en el cargo a finales de este año.\nTras el comienzo de la votación a las 08:00 GMT, un grupo de jóvenes atacó un centro de votación en una escuela en Ratoma, un suburbio de la capital, Conakry, siendo repelidos por la policía desplegada afuera tal y como ha confirmado un reportero de una agencia de noticias de la AFP y otros testigos. En otra escuela cercana se destrozó el equipo de votación. Desde octubre, los guineanos han protestado en masa contra la posibilidad de que Conde amplíe su control sobre el poder. Al menos 31 personas y un policía han fallecido según los informes.\nOriginalmente programado para el 1 de marzo, Conde pospuso el referéndum tras las críticas internacionales a causa de unos 2,5 millones de nombres dudosos incluidos en el censo electoral del país. El gobierno asegura que ahora ha eliminado los nombres problemáticos tras la insistencia de un equipo de expertos del bloque de Africa Occidental (CEDEAO). A pesar de ello, la oposición de Guinea sigue dudando de la credibilidad del voto.\nCellou Diallo, ex Primer ministro y jefe del principal partido de la oposición, la Unión de Fuerzas Democráticas de Guinea (UFDG), aseguró que el proceso de limpieza del censo electoral había sido opaco y es "una mascarada electoral", afirmando que la lista no reflejaba al electorado. Su partido, así como los otros grandes partidos de oposición, están boicoteando tanto el referéndum como las elecciones parlamentarias.\n[Edición y traducción, Patricia Fernández Blanco


Es un proyecto desarrollado con alegria y actitud de servicio por un equipo encabezado por Lili Bosnic.\nNos anima el espíritu de difundir y compartir productos naturales que además, abren la conciencia y nos permiten evolucionar en este plano. Nuestra gratitud a sus creadores y el anhelo que lo que aquí ofrecemos sea para el mas alto bien de ustedes y el nuestro propio....gracias, colibrí\nMISIÓN: ofrecer productos de calidad y estar a la vanguardia en el universo de la salud holística.\nVISIÓN: crear un espacio donde los usuarios de la web encuentren servicio de excelencia y respuestas naturales, nobles y confiables para atender demandas vinculadas con la salud y el desarrollo humano.\nVALORES: Alegría.Gratitud. Excelencia.Compromiso.Aloha.


Buenos resultados en Quintanar de la Orden, pese a notables ausencias – Club de Atletismo de Tarancón\nCon un balance de cinco podiums y numerosos puestos destacados entre los diez primeros clasificados, han sido los resultados destacados de los cincuenta atletas que han competido en el Cross de Quintanar de la Orden.\nExpedición mermada por el largo puente de la Constitución y que aún con notables ausencias con opciones de podio e incluso de reforzar equipos, para unos posibles buenos resultados por equipos; han tenido un total de dos primeros puestos en categorías alevin femenina con Mónica Guijarro y el equipo Junior Femenino, formado por Virgina Mota, Violeta Muñoz, Andrea Zorita, Berta Zafra, Jennifer Ordoñez y Laura Oliva; un segundo lugar en Absoluto Femenino con el equipo formado por Irene de la Torre, Sara Toledo, Coral Moya y Ester González; y dos terceros puestos en individual por Oscar de la Ossa en Benjamín Masculino y Virginia Mota en la mencionada categoría de Junior Femenino.\nLa temporada sigue y el próximo sábado nos despedimos de competiciones oficiales de 2017 con el Campeonato Regional de lanzamientos en Manzanares con un total de cinco lanzadores del CD Atletismo Tarancón y el Campeonato Provincial de Cross Escolar y Popular en el Camping Caravaning de Cuenca.\nAdemás, el CD Atletismo Tarancón sigue preparando la que será su X GALA DE ATLETISMO (Viernes, 29 de diciembre a las 21:00 horas en el Auditorio Municipal de Tarancón) y la II SAN SILVESTRE DE TARANCÓN “PASEO DE ZAPATERÍA” (Domingo, 31 de diciembre desde las 16:00 horas), ambos eventos próximos a ser presentados y que vendrán con numerosas sorpresas.\nQuintanar de la Oden


Esponjas Vegetales - CosmeticaNaturalEcoChic.com\n> Cosmética Saludable>Corporal>Esponjas Vegetales\nEsponja corporal Konjac para todo tipo de... Esponja corporal Konjac para todo tipo de piel y bebés\nLa esponja Kongy corporal es ideal para toda la familia y para los más pequeños. Se destaca por: No necesitar jabón. Textura extra suave. Hidrata y regenera. Disminuir la aparición de vellos enquistados. Apta para pieles atópicas y sensibles. La esponja Kongy corporal es ideal para toda la familia y para los más pequeños. Se destaca...\nEsponja Konjac Corazón piel madura Kongy Esponja Konjac Corazón piel madura Kongy\nEsponja konjac 100% natural, con forma de corazón para pieles maduras: Reduce la aparición arrugas. Estimula la regeneración celular. Disminuye la aparición de capilares. Enriquecida con arcilla asiática. Esponja konjac 100% natural, con forma de corazón para pieles maduras: Reduce la aparición...\nEsponja Corazón de Konjac piel grasa-acné Esponja Corazón de Konjac piel grasa-acné\nEsponja con forma de corazón para pieles acnéicas o grasas, es 100% natural, vegana y biodegradable: Enriquecida con carbón de Bambu. Depura la piel. Efecto antibacteriano. Absorve el exceso de grasa. Esponja con forma de corazón para pieles acnéicas o grasas, es 100% natural, vegana y...\nEsponja Konjac Corazón piel seca-sensible... Esponja Konjac Corazón piel seca-sensible Kongy\nAuténtica esponja de Konjac para piel sensible biodegradable, vegana y sin aditivos: Enriquecida con arcilla roja francesa. Minimiza poros. Mejora la circulación sanguínea. Aumenta la elasticidad. Auténtica esponja de Konjac para piel sensible biodegradable, vegana y sin aditivos:...


Escultura en reconocimiento a todas las personas que trabajaron y trabajan contra la pandemia Covid-19\nEl Ayuntamiento de Vejer en nombre de todo el pueblo, descubría ayer un monolito en la Plaza Miguel Ángel Blanco, junto al Centro de Salud, en reconocimiento a todos los profesionales que trabajan contra la pandemia del Covid-19.\nEl Alcalde, Manuel Flor, junto al Director del Centro de Salud, Antonio Caballero, en representación de todos los profesionales galardonados con el Premio Ciudad de Vejer 2020, descubrían el monolito que representa unas manos aplaudiendo en reconocimiento a todos estos profesionales.\nEstaba previsto un acto institucional, coincidiendo con la entrega del Premio Ciudad de Vejer, que este año se otorgaba al personal sanitario, Policía Local, Guardia Civil, Ejército, Protección Civil, agricultores y el personal municipal de las Delegaciones de Mantenimiento Urbano, Limpieza Pública y Limpieza de Edificios Públicos, por su gran trabajo realizado durante el periodo de confinamiento y que realizan cada día en esta situación de pandemia que estamos padeciendo. Ante las medidas preventivas establecidas recientemente por el Gobierno andaluz y el agravio de la situación, el acto se suspendió y se procedió a la entrega en el Salón de Plenos manera individual.\n"Estos hombres y mujeres no solamente han hecho su trabajo, el que cada uno tenía asignado y para el que se han preparado. Han sido capaces de generar ilusión, confianza y esperanza a todos los que, indefensos, nos recluimos obligatoriamente entre las paredes de nuestras casas, atónitos por lo que ocurría, y vivíamos con inquietud, sin saber qué hacer o cómo actuar, tan sólo cubrirnos con el escudo defensor de los que, como ellos, combatían en las calles, en los centros de acogida y en los hospitales, sin poder evitar los riesgos que asumían.\nSabemos de su espíritu de entrega y sacrificio, sabemos de su generosidad, sabemos de su valentía, y gran disposición siempre a ayudar, pero todo esto quedaría en mero enunciado si no fuera porque también sabemos del esfuerzo personal y colectivo del que han hecho gala y del coraje demostrado más allá de las reticencias y los miedos personales.\nSois un ejemplo el personal sanitario cuidando día a día, con Estado de Alarma o sin Estado de Alarma a nuestros enfermos, trabajando también en la prevención.\nSois un ejemplo la Policía Local y la Guardia Civil haciendo que se cumplan las normas que entre todos nos hemos dado y garantizando el cumplimiento de las medidas de prevención sanitarias, aportando también vuestra solidaridad y corazón.\nSois un ejemplo el ejército estando siempre cada vez que los necesitamos y especialmente en situaciones críticas como las que vivimos, arrimando el hombro.\nSois un ejemplo la Agrupación de Voluntarios de Protección Civil estando siempre a disposición del pueblo de Vejer y de las personas más desfavorecidas, sean para aconsejar o para llevarles alimentos a las personas mayores y confinadas.\nSois un ejemplo los agricultores que no dudasteis en movilizar vuestros tractores, maquinaria y humanidad para desinfectar nuestras calles contra el coronavirus.\nSois un ejemplo el personal de las Delegaciones de Mantenimiento Urbano, Limpieza Pública y Limpieza de Edificios Municipales trabajando mañana, tarde y noche durante los días críticos del Estado de Alarma para que nuestro pueblo siguiera funcionando y limpiando nuestras calles y centros de trabajo.\nGracias infinitas por todo los que nos habéis dado. Gracias por hacernos sentir que seguís vigilantes. Gracias por la protección que nos ofrecéis. Gracias por la seguridad que nos transmitís. Gracias por la esperanza que nos contagiáis. Gracias por estar ahí a pesar del peligro a que os exponéis. y, sobretodo, gracias por el ejemplo que nos dais", declara el Alcalde, Manuel Flor.


La Migraña - ¿Qué es y que metodos hay para reducirla? - Vidactual\nPrimero, vamos a entender ¿qué es la migraña?, una migraña es un dolor de cabeza, pero tiene ciertas características diferentes:\nEs un dolor de moderado a severo que va y viene y a menudo palpitante.\nInterfiere en la vida diaria.\nNo apetece movernos o levantarnos.\nPuede causar sensibilidad a la luz o al sol.\nSuele durar entre cuatro horas y tres días.\nLas mujeres son más propensas a sufrir mas migrañas que los hombres.\nLas migrañas son hereditarias.\nEs una enfermedad genética, es hereditaria, así que las personas nacen con una predisposición a tener un cerebro hiperexcitable o hipersensible.\nEstos últimos dos años han sido innegablemente estresantes. Si estás padeciendo más migrañas, podría deberse al estrés, alrededor del 70% de las personas con migraña lo asocian al estrés, sin embargo, la lista completa de desencadenantes de migrañas es larga.\nPara prevenir las migrañas, es importante conocer sus desencadenantes. Explora la lista de factores desencadenantes de la migraña, a continuación.\nLista de posibles desencadenantes de migraña relacionados con los cambios de rutina.\nAlgunas veces las migrañas pueden producirse cuando te desvías o tu cerebro se desvía de las rutinas. En este último año y medio hemos experimentado un cambio fuerte en nuestras rutinas, ya no vamos a la oficina a la misma hora, ni nos despertamos a la misma hora, ni comemos a la misma hora, etc. Todas estas alteraciones en la rutina desencadenan cambios hormonales y de neuropéptidos en el cerebro. Cuando se desencadena ese proceso neuronal, una de las reacciones que se activan es el dolor, porque el cerebro detecta que algo está apagado o es diferente.\nLa recomendación es llevar una vida rutinaria.\nLa deshidratación es un factor importante, sobre todo en verano, cuando hace calor o después de una ardua rutina de ejercicio. Para asegurarte de que estás tomando suficiente agua, considera establecer recordatorios o invertir en una gran botella de agua.\nCambios de clima:\nMuchos creen que pueden predecir el tiempo con sus migrañas, para muchas personas, los cambios de clima, el calor para algunos y el frío para otros, pueden causar una migraña.\nSaltarse una comida:\nEsto puede ser un gran desencadenante de migrañas, porque el cuerpo está acostumbrado a comer rutinariamente y al no recibir alimento reacciona con dolor.\nCambios en el sueño:\nLos cambios en el sueño son otro desencadenante muy, muy grande. Se recomienda la consistencia. Querrás asegurarte de que te vas a la cama a la misma hora todos los días, de que te levantas a la misma hora todos los días y de que no haces siesta.\nLos ciclos menstruales también pueden desempeñar un papel importante. A menudo vemos que la migraña empieza en las chicas justo en la pubertad, en la época de la menarquia y luego durante su periodo. Para dos tercios de las mujeres, después de la menopausia es cuando las cosas mejoran mucho.\nCiertos medicamentos de venta libre, o incluso medicamentos recetados para la migraña, pueden causar el empeoramiento o el aumento de la frecuencia de las migrañas. Es importante analizar el momento en que empiezan las migrañas para identificar su desencadenante.\nTiempo prolongado de pantallas:\nHemos estado frente a las pantallas ahora más que nunca, en los ordenadores, en el iPad, en los celulares. La vida ha cambiado realmente a un modelo en el que tenemos que usarlas constantemente. Sin embargo, la luz brillante de la pantalla o la necesidad constante de estar frente a ella y tratar de concentrarse pueden ser un gran desencadenante para la migraña.\nLa recomendación es tomar descansos al menos una vez cada hora. Levantarse y alejarse de las pantallas.\nSaltarse los entrenamientos:\nEl ejercicio aeróbico diario es una de mejores actividades para ayudar a prevenir la migraña, lo recomendamos enormemente. Esta es otra gran razón por la que la gente está teniendo más migraña ahora, porque no están haciendo su rutina de ejercicios como antes.\nVolver al gimnasio es la mejor opción, pero si no puedes todavía, has un esfuerzo por salir a correr o caminar y buscar una rutina de ejercicios aeróbicos por internet, hay miles de páginas gratuitas que ofrecen muy buenas rutinas.\nHay muchos tratamientos para las migrañas que un especialista te puede recomendar, sin embargo, hay actividades como:\nQue permiten estabilizar el cerebro y pueden aliviar y prevenir la migraña. Y hay nuevos dispositivos no invasivos que pueden aplicarse en el brazo, la cabeza o el cuello, y que realmente previenen y desactivan un ataque de migraña.\nLas migrañas suelen tener más de un desencadenante. Por eso, es importante identificar los desencadenantes, te recomiendo hacer un seguimiento de las migrañas, llevar un diario de los dolores de cabeza puede ayudar a registrar la frecuencia y si están o no asociadas a los desencadenantes comunes, como los anteriores mencionados.\nSi la idea de hacer un seguimiento de tus migrañas te estresa, simplemente sé consciente de ti mismo y de las actividades y comportamientos de tu día a día, así te será fácil identificar si algo se salió de control o del orden de tu rutina habitual.\nBusca ayuda de un profesional de la salud y asegúrate de explicar al doctor la posible causa que identificaste o llevar tu diario de dolores de cabeza a la cita para que éste pueda revisarlo y proponer opciones de tratamiento.\n8 formas saludables de quemar la grasa corporal\nRecupera tu energía y sé más saludable\nHábitos sanos que pueden dañar tus dientes


Discord elimina el feed de actividades y la biblioteca de juegos de su plataforma | Tecneofito\nDiscord elimina el feed de actividades y la biblioteca de juegos de su plataforma\n¿Eres de los que usa Discord para ejecutar tus juegos y mantenerte al día con las últimas noticias de tus títulos preferidos? ¿No? No eres el único. Discord está eliminando tanto el Feed de actividad como la Biblioteca de su aplicación de chat a partir de hoy. Estas características no estaban haciendo un buen trabajo para mantener a las personas actualizadas, mientras que la pestaña Biblioteca y Universal Game Launcher simplemente no han sido «útiles» para los jugadores. Afirmó un ejecutivo de la compañía.\nNo fue una decisión difícil. El seguimiento de canales (que agrega noticias importantes de los servidores asociados y verificados a su servidor) y la pestaña Amigos deben cumplir algunos de los roles clave del Feed de actividad. Y si compra o tiene juegos en Discord, la pestaña Biblioteca permanecerá a menos que la desactive.\nEstos cambios son entendibles y razonables. La compañía no quiere incluir características que bloqueen la aplicación y «distraigan de la experiencia central de chat», y aparentemente tanto el Activity Feed como la Biblioteca fueron culpables de eso. Realmente, la compañía reconoce que usas Discord para la comunidad y el chat de voz en el juego; cualquier otra cosa es un bono o un obstáculo.\n¿Que es Discord y porque debería importarme?\nDiscord es un programa de voz en off IP y mensajería, particularmente utilizado por miembros de la popular plataforma de transmisión de juegos, Twitch. La interfaz de usuario de Discord parece un cruce entre Skype y Slack. Es completamente gratuito y está disponible como una aplicación web, móvil y de escritorio.\nDentro de Discord, los usuarios pueden crear sus propios servidores y alojar canales privados, protegidos con contraseña o públicos dentro de esos servidores. Los moderadores de canales luego envían invitaciones a los usuarios para que se unan a un canal.\nDiscord es solo para gamers\nAunque se creó originalmente para la comunidad de jugadores, sus capacidades versátiles de chat, video y voz han atraído a una mezcla diversa de 200 millones de usuarios desde diciembre de 2018.\nDiscord ahora se usa como un método de comunicación entre grupos de personas de ideas afines con intereses variados. Los usuarios de Discord pueden unirse a «servidores» que pueden ser públicos o privados, y tienden a centrarse en un solo tema, como el bricolaje o el anime.\nDiscord ha sido criticado por ser vulnerable a los ataques de los ciberdelincuentes, y la privacidad y seguridad de la plataforma a menudo ha sido cuestionada . Discord ha estado disponible en su contenido educativo, alentando a sus usuarios a tomar medidas de seguridad adicionales con sus cuentas.\nMás allá de los problemas de seguridad, las conversaciones que tienen lugar en Discord han evolucionado para incluir contenido para adultos,. Aunque algunas salas de chat se anuncian como una «Comunidad de 18+», todo lo que se necesita para unirse a estas comunidades es hacer clic en «Unirse al servidor».\nAl igual que cualquier otro foro en línea, también existe el riesgo de ciberacoso en Discord . Los administradores del servidor tienen la capacidad de eliminar a las personas que están iniciando un lenguaje o comportamiento desagradable.\nPosted in Sin categoríaTagged Noticias\nUniversidad usa aplicación...\nHuawei no continuará...


Venta de Casas Reposeídas Y Casas en Remate en Lake Elmo, MN\nInicio ListadosMinnesotaCondado de WashingtonCasas Baratas en Lake Elmo, MN\nLos Mejores Listados de Casas en Venta en Lake Elmo, MN\nNuestro listado de casas en remate en Lake Elmo, MN contiene las mejores ofertas en ejecuciones hipotecarias disponibles en el mercado de bienes raíces. Encuentre casas baratas en venta en Lake Elmo, MN hasta por un 60% por debajo del valor de mercado a través de nuestras listas de casas embargadas.\nLAKE ELMO AVE N\t(Regístrate para ver Dirección Completa)\nCiudades Cercanas a Lake Elmo, MN\nBusque Casas en Remate en Lake Elmo\nLos distintos tipos de casas en remate en Lake Elmo nos brindan la posibilidad de elegir entre una amplia gama de opciones para encontrar la propiedad deseada. Usted no sólo podrá encontrar casas en venta sino que también dispondrá de ofertas de pisos en Lake Elmo en venta ubicados en zonas de alto nivel. En las diversas operaciones de compra de casas en Lake Elmo el comprador podrá visitar las distintas viviendas antes de cerrar la operación. Con buenas diferencias de valores respecto al mercado de bienes raíces común, las casas reposeídas ó casas embargadas brindan la oportunidad de comenzar a disfrutar de la casa soñada. La venta de propiedades, bienes raíces y casas en Lake Elmo representa uno de los destinos más requeridos por los compradores. Conviértase en el próximo comprador exitoso de casas reposeídas hoy mismo, el mercado de venta de casas en Lake Elmo tiene lo mejor para usted.


Ayuntamiento de Soria - El Ayuntamiento aprueba una modificación presupuestaria para ampliar la partida de personal y cierra su III Plan de Empleo con una dotación de 1,3 millones\nEl Ayuntamiento aprueba una modificación presupuestaria para ampliar la partida de personal y cierra su III Plan de Empleo con una dotación de 1,3 millones\n•\tEl concejal de Hacienda ha dado cuenta del acomodo de 120.000 euros en el capítulo de personal así como de la cuenta general de 2014 que confirma el cumplimiento de la Ley de Estabilidad y la progresiva reducción de deuda que se encuentra en el entorno del 75%, un porcentaje apenas seis puntos mayor que en 2005, y con la previsión de concluir 2016 en porcentajes similares a hace una década. En la comisión también se han rechazado las alegaciones sobre los nuevos epígrafes incluidos en las tasas de basura para cubrir servicios que no se recogían y la del IBI que en Soria, según el último informe hecho público por el Ministerio de Hacienda, tiene el tipo más bajo de todas las capitales de España.\nEl concejal de Hacienda del Ayuntamiento de Soria, Javier Muñoz, ha dado cuenta esta mañana de una modificación presupuestaria con la que poder ampliar la cantidad destinada al capítulo de personal del Consistorio. De esta forma, el Ayuntamiento incrementará en 120.000 euros el gasto en contratación directa. La medida permite acomodar en este capítulo una cifra que, inicialmente, estaba reservada para el programa del plan de Empleo vinculado a las actuaciones coordinadas con las asociaciones de vecinos en los barrios. La misma, de 120.000 euros, no se ha ejecutado al destinar a esta línea de acción 300.000 euros procedentes de fondos de la Junta que llegaban vinculados y condicionados a esa contratación temporal. De esta manera, ha explicado el concejal que “habiendo cubierto los programas del Plan, hemos optado ya en el final del año por recolocar la partida en personal y poder así mantener y realizar contrataciones en nuestra apuesta por el empleo y agotar también esta cuantía”. Con ella, el Consistorio ha elevado a 1,3 millones de euros el montante global que ha movilizado el que ha sido ya el III Plan de Empleo y Protección Social del Ayuntamiento de Soria. Hay que recordar que sólo con la partida de barrios se han podido ejecutar más de 103 actuaciones en barrios y contratar a 64 trabajadores con esos 300.000 euros.\nEn esta modificación presupuestaria también se ha incluido un partida de 77.000 euros dentro del programa de servicio a domicilio en la concejalía de Servicios Sociales que viene desglosado por un ingreso a mayores de 70.000 euros por parte del porcentaje de cofinanciado del Acuerdo Marco y de 7.000 euros por los ingresos de la parte que aportan los usuarios y la llegada a un mayor número de ellos.\nDentro también del área económica, se ha dado cuenta de la cuenta general del año 2014 que ha sido aprobada por unanimidad y que confirma la situación económica del Consistorio con un plan de reducción de deuda que permite que actualmente esté en el porcentaje próximo al 75% y que se cumpla la Ley de Estabilidad. “Estas cifras rubrican nuestro modelo de ciudad en el que hemos apostado por mantener empleo, un alto volumen inversor, protección social en las cifras más altas por habitante de las capitales, servicios sin recortes y dinamización cultural, turística y deportiva con una deuda planificada y controlada en el tiempo”, ha explicado el concejal de Hacienda, quien ha contrapuesto este modelo al desarrollado por otras administraciones “donde la austeridad ha sido la columna vertebral con nefastas consecuencias para las personas”.\nJavier Muñoz ha enumerado algunas de la cifras como la relativa al resultado presupuestario de la liquidación del año 2014 siendo éste positivo con una cuantía de 2,3 millones de euros. En el ejercicio 2014 se han obtenido desviaciones positivas de financiación de 2,5 millones. También se han incrementado los niveles de ahorro y con ellos los de financiación dentro del plan de reducción de deuda. El ahorro neto es positivo en 1.934.000 euros y la ejecución presupuestaria está próxima al 76% (93% sin tener en cuenta el capítulo 7). La ejecución del capítulo de inversiones es de un 68,78% que se eleva al 75,11% con los créditos comprometidos. “Para nosotros este resumen en cifras de la cuenta general lo que viene es a poner blanco sobre negro la situación económica del Ayuntamiento demostrando que se ha cumplido con nuestra planificación”, ha resumido el concejal de Hacienda.\nPor último, el concejal también ha dado cuenta del acuerdo para rechazar las alegaciones presentadas sobre la tasa de basuras y el IBI. Javier Muñoz ha recordado que en el primer caso no se ha subido ninguna tasa y que lo que se ha hecho es “incluir epígrafes que no existían para regular servicios que se estaban prestando y no estaban regulados”. Respecto al IBI, el concejal ha señalado “el respeto absoluto a la propuesta de FOES de defender los intereses privados de sus asociados”, pero recalcando que el “Ayuntamiento debe primar el interés colectivo” y ha recordado, con el informe del Ministerio de Hacienda hecho público esta semana, que Soria tiene el tipo del IBI más bajo de todas las capitales de provincia de España.


El admirado y el admirador\nManolo Jiménez y Joaquín Caparrós ocupan un sitio importante en la historia del Sevilla. El primero es el jugador con más partidos en Primera y el segundo el técnico que más veces se ha sentado en el banquillo nervionense. Este sábado estos dos amigos, el maestro y el discípulo, se enfrentan en San Mamés.\nManolo Jiménez creció y aprendió como técnico al albur de Joaquín Caparrós. Ambos ya formaron el cuerpo técnico del Villarreal en el proyecto del conjunto castellonense de la temporada 1999-2000, con Jiménez como segundo de Caparrós. Aquella aventura fracasó a las primeras de cambio (fueron cesados en la jornada séptima), pero los dos siguieron de la mano, ya en el Sevilla, donde llegarían los éxitos. El mismo año que el técnico utrerano se hizo cargo del primer equipo (2000) para luego ascender a Primera división, el de Arahal cogía las riendas del filial nervionense para conducirlo primero a Segunda B y con los años a la categoría de plata. Mientras que Caparrós metía al equipo en la UEFA, Jiménez repetía clasificación para los play off de ascenso a Segunda durante cuatro años.\nPero esta relación fue prolífica en otros sentidos. Durante los años que coincidieron en el Sevilla la factoría canterana vivió una de sus grandes épocas. Todos los futbolistas que debutaron con Caparrós pasaron antes por las manos de Jiménez. Desde Antoñito y Reyes hasta Diego Capel, pasando por Gallardo, Sergio Ramos, Puerta y Jesús Navas, entre otros.\nAhora, este sábado, estos dos técnicos sevillanos y sevillistas compiten en los banquillos y se verán las caras en San Mamés. Su visión del fútbol, sin ser idéntica, es similar, y hay mucho de ambos tanto en el Athletic como en el Sevilla. Los dos son amantes de la disciplina en el equipo, de la entrega y el derroche físico cuando no se controla el balón, y los dos miran constantemente a los jóvenes valores de la cantera, por eso en el Sevilla se entendieron a la perfección en este aspecto.\nelogios. "Lo que más admiro de Joaquín, que es mi amigo, es que piensa en el fútbol al cien por cien y 24 horas al día, admiro su forma de vivirlo", comenta Jiménez cuando se le menciona a Caparrós. El técnico del Arahal, que admite que como profesional tiene "algo" del utrerano, aun agradece las palabras del ahora técnico bilbaíno cuando se marchó del Sevilla: "Cuando se fue dijo públicamente, y antes me lo había dicho a mí de forma privada, que yo era la persona idónea para continuar su trabajo y se lo agradecí. Él sabe perfectamente lo que se trabajaba en el filial". En cualquier caso, Jiménez rechaza comparaciones, ya que destaca que ha aprendido de "todos" sus entrenadores. "Además la plantilla que tenía entonces Joaquín y esta de ahora son diferentes".


Plata para la BUAP en el concurso de robótica más importante de Europa – RadioBUAPRadioBUAP\nBUAP, Ciencia y tecnología abril 16, 2015\nEn Viena, Austria, los estudiantes Quark vencieron en semifinales al mejor equipo del mundo\nAl participar en el Robotchallenge 2015, el concurso de robótica más importante de Europa, celebrado en Viena, Austria, estudiantes de la BUAP obtuvieron el segundo lugar en la categoría Mega Sumo, la más competitiva y representativa de este tipo de torneos internacionales.\nCon una nueva versión de Lancer, su luchador de sumo robotizado, los universitarios se posicionaron como uno de los mejores equipos del mundo, al vencer en semifinales al representativo letón que en 2014 se posicionó como el mejor a nivel internacional y en este año se ubicó en el tercer sitio.\nEn la categoría Mega Sumo participaron 45 robots de 30 equipos de Europa y de México. Eduardo Ordaz Tay y Roberto Román Hernández, estudiantes de la Facultad de Ciencias de la Electrónica de la BUAP (FCE) y miembros del equipo universitario Quark, celebran su triunfo con la medalla de Plata, pues en el Robotchallenge 2015, en Viena, participaron equipos de gran tradición robótica. Además, por haber encarado al ganador del oro: el equipo Robotu Skola, de Letonia, con las mismas oportunidades de triunfo.\nEl equipo Quark de la FCE-BUAP es un grupo estudiantil con gran trayectoria en torneos de robótica internacional. En el FSI-All Japan Robot-Sumo Tournament, realizado en diciembre del 2014 en Tokio, Japón, con la participación de 60 equipos de nueve países, los Quark se colocaron entre los diez mejores equipos. En Austria vencieron al primer lugar mundial de dicho encuentro, por lo que se adjudicaron nuevamente un pase a esta fiesta internacional, que tendrá lugar en diciembre próximo en Tokio.\nEn el Robotchallenge 2015, categoría Mega Sumo, Lancer y el robot letón, ganador del oro, midieron sus capacidades en un combate bastante reñido. El primer round fue para los europeos; los mexicanos emparejaron la situación cuando Lancersacó del dojo a su oponente. Sin embargo, el tercer tiempo fue para los letones, quienes con la mínima diferencia lograron el triunfo.\nEl equipo de la BUAP va por más: amenaza con aplicar sus conocimientos de mecánica, control, matemáticas, electrónica e informática -ejes sustanciales de su carrera, la Mecatrónica- para ir por la revancha en el mundial de Tokio, en diciembre próximo.\nEl equipo Quark de la BUAP contribuyó a que México se posicionara en el primer lugar del medallero, dejando a Italia en la segunda posición y a Letonia, Rusia y Rumania en la tercera. Los equipos del IPN y el Instituto Tecnológico Superior de Poza Rica también obtuvieron preseas en otras categorías, siendo los politécnicos los que más medallas lograron para el país. No obstante, en la categoría Mega Sumo, la más significativa en este torneo, sólo se colocaron entre los 16 mejores.\nEl equipo Quark de la FCE-BUAP: universitarios consolidados en el mundo de la robótica\nAunque en esta ocasión sólo Eduardo y Roberto viajaron a Europa, en el diseño y fabricación de Lancer participaron otros estudiantes de la FCE-BUAP, miembros de Quark: Karen Müller García, Omar Cisneros Ortega y Gloria Orduña García son, asimismo, artífices en la labor de dotar a su muchacho de lo indispensable para triunfar. Además, Julio González García, estudiante del Sistema Ceuni, también le ha entrado con todo en la aplicación.\nLos estudiantes se sienten orgullosos, ya que a través de Lancer, un diseño robotizado que ha sufrido ajustes y transformaciones para convertirse en un mejor oponente –fuerte, ágil y estratégico-, han posicionado a la BUAP, a Puebla y a México dentro de la innovación tecnológica, de poca tradición en el país, pero que en la Máxima Casa de Estudios en Puebla hay un nicho de desarrollo.\nPara lograr que Lancer, el combatiente mecanizado, destacara a nivel mundial, los estudiantes Quark tuvieron que pasar por largas jornadas de estudio, análisis, diseño y fabricación, constantes que se traducen en un extenso palmarés en este tipo de concursos.\nEduardo Ordaz TayFacultad de Ciencias de la ElectrónicaLancerMega sumoQuarkRoberto Román HernándezRobotchallenge\nBUAP celebra el día de la Candelaria\nCompartir BUAP. 2 de febrero de 2017. Los tradicionales tamales de dulce, mole, verde y rojo, el último eslabón de las fiestas navideñas, después…


Cloración - OCHA Colombia Wiki\nLa cloración es el procedimiento de desinfección de aguas mediante el empleo de cloro o compuestos clorados. Se puede emplear gas cloro, pero normalmente se emplea hipoclorito de sodio (lejía) por su mayor facilidad de almacenamiento y dosificación. En algunos casos se emplean otros compuestos clorados, como dióxido de cloro, hipoclorito de calcio o ácido cloroisocianúrico. La dosis empleada Unidos en 1908 y se consiguieron eliminar las enfermedades transmitidas por el agua (cólera, tifoidea, disentería y hepatitis A).\nAcción de la cloración sobre los agentes patógenos\nMuchos se preguntarán cómo es que la cloración puede eliminar a los agentes patógenos, esta explicación también tiene su historia; en 1881 el bacteriólogo Robert Koch demostró que el hipoclorito podía destruir cultivos puros de bacterias; sus observaciones aseguraban que las células bacterianas dosificadas con cloro liberan ácidos nucleicos, proteínas y potasio; y las funciones de la membrana resultaban afectadas por el cloro.\nLa cloración causaba alteraciones físicas, químicas y bioquímicas en la pared de toda célula, de esta forma se destruye la barrera protectora de la misma dejándola indefensa, disminuyendo sus funciones vitales hasta llevarla a la muerte; como conclusión, el cloro no permite que la bacteria crezca, se reproduzca o cause ninguna enfermedad.\nLos beneficios del cloro sobre el agua son muchos y son justamente ellos los que enaltecen el uso de este producto tanto en los tanques de agua potable como en el mantenimiento de piscinas; ante todo debemos destacar que es un germicida potente ya que reduce el nivel de microorganismos patógenos en el agua hasta niveles que son casi imposibles de medir. La cloración permite el control de gusto y olores reduciéndolos, esto se debe que el cloro oxida sustancias que se presentan naturalmente, nos referimos a las secreciones de algas malolientes y olores de vegetación que se encuentra en proceso de descomposición; el cloro le otorga al agua atributos inodoros y modifica favorablemente su sabor.\nLa cloración conlleva también un control biológico y químico, con respecto al primero, señalamos que su acción germicida elimina bacterias, mohos y algas, controla los microorganismos molestos que suelen crecer en la piscinas y se transmiten por el agua. El control químico es aquél que se encarga de destruir el sulfuro de hidrógeno y eliminar el amoníaco como otros compuestos nitrogenados que generan sabores desagradables y obstaculizan cualquier tipo de desinfección.\nComo conclusión aseguramos que la cloración desempeña una función extraordinaria al proteger los sistemas de abastecimiento de agua potable de las enfermedades infecciosas, si complementamos dicho proceso con el sistema de filtrado los resultados obtenidos son aún mucho mejores; según la Organización Mundial de la Salud, la desinfección de piscinas y de redes de agua para consumo público con cloro es la mejor garantía de un agua microbiológicamente segura.\nUNICEF Guidelines on Chlorination Practices\nRespuestas de cloración contra la cólera\nObtenido de «https://wiki.salahumanitaria.co/w/index.php?title=Cloración&oldid=3348&useskin=972»\nEsta página se editó por última vez el 10 oct 2011 a las 15:53.\nEsta página ha recibido 1619 visitas.