•▷ Astra Pro theme WordPress\nⓌ » Mejores Plantillas WordPress » Astra Pro theme WordPress\nSi te digo Astra, ¿qué te viene a la mente?\nPersonalmente, me recuerda a un modelo de coche alemán, a un satélite o a un club de fútbol rumano (sí, mi adicción al deporte va muy lejos).\nMás cómico, pero igual de serio, también descubrí que el acrónimo Astra se refería a la Asociación Transilvana de Literatura y Cultura Rumana del Pueblo Rumano.\nBueno, probablemente no te preocupes por el último punto, no me ofende.\nEstás interesado en WordPress. Menos mal que el Astra es también un tema de freemium de nuestro famoso y querido CMS.\nY no cualquier tema. Es uno de los más populares en el directorio oficial.\nDe las 1.595 opiniones presentadas en el momento de escribir este artículo, 1.571 lo calificaron con una puntuación de 5 estrellas\n¿Sería el tema perfecto, con el que soñamos que algún día nos encontraríamos, para adoptarlo en todos nuestros proyectos?\nPara averiguarlo, descubrirá una prueba muy detallada de nuestro espécimen del día.\nPara ello, utilizaré la misma estructura que para el artículo sobre GeneratePress.\nMe centraré en particular en el manejo de Astra, su personalización, su impacto en el rendimiento y SEO, y su relación calidad-precio.\n1 Astra, ¿qué es?\n1.1 La cabeza de la góndola de una empresa innovadora\n1.2 Un tema «elegante, rápido como el rayo y fácilmente personalizable»\n2.1 Una interfaz clara\n2.2 Ajustes resumidos dentro de la herramienta de personalización\n3 La personalización del tema: descubra los módulos premium\n3.1 Blog Pro\n3.3 Secciones de cabecera\n3.4 Desplazamiento hacia arriba\n3.5 Marca blanca\n3.6 Widgets de pie de página\n3.7 Menú de navegación\n3.8 Encabezados de página\n3.9 Diseños personalizados\n3.11 Otros tipos de integración\n3.12 Los otros módulos\n4 ¿Qué adaptación para los creadores de páginas y los plugins?\n4.1 Astra y plugins\n4.2 Astra y Gutenberg\n5 ¿Qué experiencia de usuario tiene un sitio que utiliza Astra?\n5.2 Impacto en SEO\n7 Nuestra opinión final\n7.1 Los puntos fuertes de Astra\n7.2 Áreas de mejora de Astra\n7.3 Astra, ¿para quién?\nAstra, ¿qué es?\nLa cabeza de la góndola de una empresa innovadora\nAstra es un tema de freemium: está disponible gratuitamente en el directorio oficial de WordPress.\nSi quieres más opciones, puedes obtener la versión premium (a partir de 59$ o 53€). Volveré sobre todas sus especificidades un poco más tarde, no se preocupe.\nCon más de 200.000 instalaciones activas, es uno de los temas gratuitos más populares del directorio oficial. Lo encontrará en una buena posición a su lado:\nVeinte y Diecinueve\nGrupo de trabajo sobre los océanos\nY pensar que todo este éxito se ha acumulado en sólo 2 años (Astra fue lanzado en 2017): ¡te marea!\nEn general, Astra es el producto estrella de Brainstorm Force, un equipo de unas sesenta personas con sede en la India.\nEsta empresa también ofrece unos cincuenta productos, entre ellos:\nUltimate Addons para Beaver Builder y Ultimate Addons para Elementor: dos extensiones para añadir módulos y plantillas adicionales a los constructores de páginas Beaver Builder y Elementor.\nConvert Pro: una extensión para crear formularios opt-in.\nSchema Pro: un plugin para generar el lenguaje Schema.org.\nWP Portfolio: una extensión que le permite crear un portafolio.\nEn total, Brainstorm Force tiene más de 10 años de experiencia, y sus productos se utilizan en más de 2 millones de sitios.\nEste sólido establecimiento dentro del ecosistema global de WordPress es una garantía de seriedad que no debe ser subestimada.\nSi decide utilizar el Astra, debe sentirse cómodo con su monitorización y mantenimiento.\nEso es todo en cuanto a la visión general del tema. Ahora te sugiero que descubras por qué es tan famoso.\nUn tema «elegante, rápido como el rayo y fácilmente personalizable»\nEl eslogan es necesariamente muy vendible, pero en cualquier caso son estas pocas palabras las que verás aparecer tan pronto como llegues a la página de inicio del sitio.\nAquí tenéis las 3 características principales de este tema, que obviamente desarrollaré a lo largo de este artículo.\nComo dice la descripción del tema en su página dedicada en el directorio oficial, Astra «es muy ligero (menos de 50 KB cargados en la interfaz pública) y ofrece una velocidad sin precedentes»\nSegún sus diseñadores, se cargaría en 0,5 segundos. En la Parte V descubrirá si esto es realmente así.\nAdemás, sus desarrolladores lo presentan como un tema:\nFácil de personalizar, incluso sin conocimientos de código.\nCompatible con la mayoría de los creadores de páginas.\nCompuesto de muchas demos de sitios listos para ser instalados.\nNo sé ustedes, pero este menú hace que se me haga agua la boca.\nEs hora de ponerse manos a la obra: descubra el Astra en sus amplios espacios abiertos.\nComencemos con su maniobrabilidad.\nDespués de activar el tema, apareció un enlace titulado Opciones de Astra en el panel de control, dentro del menú Apariencia.\nUna vez dentro de estas opciones, descubrirás varias cosas:\nVarios enlaces le permitirán ser redirigido a los ajustes de la herramienta de personalización. Este es uno de los grandes puntos fuertes de este tema: todos los ajustes se realizan a partir de lo que también se denomina el Personalizador.\nDescubrirá que es posible activar 18 módulos adicionales para personalizar su sitio. Estos módulos están disponibles en la versión Pro, que verá en detalle en la Parte 3 de esta prueba. Al igual que GeneratePress, Astra adopta un enfoque modular: puede elegir activar o desactivar los módulos que le interesan en cualquier momento. En el lado del usuario (usted), esto le permite optimizar el rendimiento de su sitio (carga menos recursos). En el lado del desarrollador, esto le deja con un campo abierto para añadir nuevos módulos con el tiempo, y así mejorar su producto.\nPara ahorrar tiempo, notará que es posible importar sitios de arranque. Se trata de modelos listos para usar que requieren la instalación de la extensión Astra Starter Sites, que aparece en el directorio oficial. Un simple clic en el enlace Instalar extensión de importación lo activará para usted. Entonces simplemente elija su constructor de páginas (Gutenberg, Brizy, Elementor o Beaver Builder), y se le propondrán varios modelos (cien en total para crear un blog, un sitio de comercio electrónico, un negocio, un freelance, etc.). Tenga en cuenta que algunas de estas plantillas sólo se pueden activar si ha adquirido una de las dos opciones Premium Agency (Mini Agency Bundle o Agency Bundle). Permita aproximadamente 1 minuto para que se instale el modelo del sitio. Aquí está con un sitio listo para usar sin haber contribuido a ello! Por supuesto, es posible modificarla a su gusto.\nTenga en cuenta que hay una función para eliminar todos los ajustes de la demo más tarde, si ya no le conviene. Buen punto, incluso si la opción no es 100% efectiva. Por mi parte, tuve que eliminar manualmente el logotipo restante y una extensión de compartir en las redes sociales que todavía estaba por ahí.\nUn enlace a la documentación (muy bien diseñado) también está presente si necesita una mano.\nFinalmente, notarás que es posible»personalizar» Astra activando plugins gratuitos. Varios de ellos se ofrecen como Ultimate Addons para Gutenberg.\nAjustes resumidos dentro de la herramienta de personalización\nTodos los ajustes del tema se encuentran en la herramienta de personalización. Es realmente muy agradable y evita tener que buscar a derecha e izquierda.\nGanamos en claridad y eficiencia. ¿Por qué no le echas un vistazo?\nComo pueden ver, encontramos lo clásico. Es posible personalizar los colores, el fondo, la tipografía, los widgets o los menús.\nPero todavía hay algunas pequeñas pepitas dentro de estas opciones Aquí están las que yo prefería:\nCapacidad para mostrar su contenido en todo su ancho, ajustándose a la precisión de los píxeles.\nPuede cambiar el ancho de su logotipo y elegir un logotipo diferente para las pantallas Retina y la navegación móvil\nSe puede insertar un rastro de migas de pan dentro/después del encabezado, o justo después del título de sus publicaciones.\nEl diseño del Blog se puede ajustar con bastante precisión: se puede elegir mostrar el nombre del autor, los comentarios, la fecha de publicación, etc. Todo se hace activando y desactivando estas opciones, y simplemente arrastrando y soltando\nPersonalización de los botones eligiendo su radio o color.\nPosibilidad de añadir hasta 4 widgets en el pie de página, luego modificar el copyright.\nPuede elegir entre mostrar una barra lateral a la derecha, a la izquierda o no mostrarla en absoluto. También es posible hacer esto como usted desee en las páginas y artículos.\nSin mencionar la posibilidad de añadir un último elemento personalizado a su menú de navegación. Por ejemplo, puedes añadir un carrito de la compra si usas WooCommerce, o un botón de llamada a la acción, lo que es genial desde el punto de vista del marketing.\nEn resumen: el manejo es muy fácil y facilitado por la presencia de opciones casi todas traducidas al francés (excepto Breadcrumb, que significa Hilo de Ariadna).\nSi decides usarlo, apreciarás el manejo del Astra y el hecho de que no te ahogas en medio de cientos de opciones.\nPero más allá de algunos de los parámetros apreciables mencionados anteriormente, es posible que te sientas un poco restringido en términos de personalización.\nPara ir más lejos y beneficiarse de toda la potencia y flexibilidad del tema, será necesario probar la versión Premium.\nLa personalización del tema: descubra los módulos premium\nLa versión Premium del tema, llamada Astra Pro, es en realidad un plugin que añadirá unas veinte características al tema básico.\nPuede obtener el Astra Pro en la página principal del tema haciendo clic en la pestaña Pro.\nLa oferta inicial comienza en $59 (aproximadamente €53) para su uso en un número ilimitado de sitios y un año de soporte.\nUna vez que haya adquirido la extensión (estará en formato zip), instálela y actívela en su Dashboard, a través del menú Extensiones.\nVolviendo a Apariencia > Opciones Astra, notará que los módulos Pro son ahora utilizables.\nEsto se conoce como una estructura modular. Esto evita que se carguen archivos y funciones que no se utilizarán.\nRecuerde rellenar su Licencia de Usuario (menú Licencia Astra Pro, en la parte superior derecha de la página) para activar las actualizaciones automáticas.\nLos módulos WooCommerce, Easy Digital Downloads, LearnDash y LifterLMS sólo pueden funcionar si ha activado previamente los plugins/servicios en cuestión.\nEn total, puede activar no menos de 18 características adicionales.\nRepasemos las más significativas.\nPara activar el módulo, haga clic en el botón Activar. A continuación, vuelva a Apariencia > Personalizar.\nA continuación, vaya a Diseño > Blog.\nEntre las nuevas características que aparecieron comparadas con la versión gratuita del tema, me gustó:\nLa opción Información del autor, que le permite añadir una pequeña inserción para introducir el autor del artículo en unas pocas líneas.\nCarga automática de artículos anteriores.\nLa capacidad de aplicar la anchura y la altura de su elección a su imagen en la primera página.\nLa opción de desplazamiento infinito que le permite activar la visualización de sus artículos a medida que el visitante navega por su página.\nLa posibilidad de personalizar el ancho de la visualización del contenido del blog.\nLa opción de mostrar tus artículos en hasta 4 columnas, con la posibilidad de añadir la fecha claramente visible en un cuadrado o círculo.\nA primera vista, no veía la necesidad de este módulo. Pero si lo observamos más de cerca, es realmente muy útil.\nGracias a él, podrá ajustar el margen (margen externo) y el relleno (margen interno) de algunos elementos clave de su sitio, como por ejemplo\nEl pie de página de la página\n¿Cómo funciona todo esto? Para aprovecharlo, active el módulo y vaya a la herramienta de personalización, por ejemplo a nivel de cabecera.\nSi el módulo puede trabajar sobre el elemento seleccionado, aparecerá una sección Espaciado.\nPara el ejemplo, elegí el encabezado. Entonces es muy sencillo modificar el espacio entre sus diferentes elementos, dependiendo del dispositivo elegido (ordenador, tableta o smartphone).\nPara manejar la respuesta, ¡es genial! Juzga abajo en su lugar:\nLa última buena opción que atraerá a los más experimentados: puedes elegir los valores de espaciado en píxeles, EM o en porcentaje.\nPara más información sobre este tema, puede consultar estos dos recursos:\nHojas de estilo para la web, consejos y trucos de CSS\nLas unidades CSS\nDespués de activar el módulo, verá que aparecen dos nuevas opciones en la herramienta de personalización, en Layout > Header :\nEstas dos funciones pueden ser útiles, por ejemplo, para añadir elementos por encima o por debajo del encabezado (por ejemplo, correo electrónico, número de teléfono, enlaces a sus redes sociales, botón de llamada a la acción, barra de búsqueda, widgets, nuevo menú, etc.).\nAdemás de la información que se puede añadir, es posible personalizar el tamaño de la cabecera, el color de su borde, así como elegir si desea mostrarla o no en los smartphones.\nDespués de la activación, este módulo mostrará un icono «Scroll to top» para permitir a sus visitantes volver rápidamente a la parte superior de la página sin necesidad de desplazarse, si así lo desean.\nEsto es especialmente útil para páginas con mucho contenido.\nPour descubra las opciones disponibles, vaya a Maquetación > Volver al principio.\nVerás que es posible:\nMostrar el icono en el ordenador, móvil o ordenador + móvil.\nElija su posición (derecha o izquierda).\nPersonalice su tamaño y redondez introduciendo los valores de su elección.\nDefina los colores del icono y su fondo, incluyendo el desplazamiento del ratón.\nEl módulo White Label le permite renombrar el tema y los plugins asociados a él, dándole el nombre de su empresa/marca.\nEsto puede ser útil si usted es un trabajador autónomo (*) o una agencia y crea sitios web para sus clientes.\nPuede sustituir el nombre del plugin y el tema por la información de su elección para que su cliente no sepa que ha utilizado una solución de terceros, si acceden al back office.\nDespués de eso, no habrá rastro de la marca Astra en su sitio.\nEn primer lugar, introduzca las entradas deseadas en la página Configuración. Una vez preparado el tambor, haga clic en Guardar cambios.\nY aquí está el resultado en la página de temas (en Apariencia > Temas):\nY sobre una de las extensiones (en Extensiones > Extensiones instaladas):\nEn comparación con la versión gratuita, este módulo añade 6 diseños adicionales para añadir los widgets de su elección.\nPor ejemplo, puede añadir los predeterminados de WordPress, como un menú, sus últimos artículos, una imagen o HTML personalizado).\nEn cuanto a las opciones de personalización, el módulo le permite hacerlo:\nElija una organización con hasta 5 columnas.\nAjuste el margen interno, cree un borde y cambie el color.\nOrdenar los widgets en ancho completo, o no.\nEncontrará todos estos ajustes en la herramienta de personalización, en Layout> Footers> Footers> Footer Widgets.\nEl módulo Menú de navegación le permite crear lo que se llama un menú Mega.\nLos mega menús se encuentran muy a menudo en los grandes sitios de comercio electrónico, ya que permiten al usuario presentar fácilmente las diferentes categorías de productos vendidos en el sitio en cuestión.\nSi usted tiene sólo unos pocos temas en su sitio, no tendrá que crear un mega menú, a menudo criticado desde el punto de vista de SEO.\nSin embargo, si crees que lo necesitas absolutamente, el tema Astra te permitirá crear uno yendo a Apariencia > Menús.\nSerá posible crear columnas, añadir texto personalizado para resaltar determinados enlaces o añadir una plantilla para mostrar una imagen de fondo.\nComo su nombre indica, el módulo Cabeceras de página le da la opción de crear una cabecera de página.\nUna imagen es a menudo mejor que 1000 palabras, esto es lo que significa:\nEn particular, podrá hacerlo:\nAñada un rastro de migas de pan y una imagen de fondo.\nIntegrar un efecto de paralaje.\nCombine su encabezado personalizado con el encabezado de su sitio.\nAplicar reglas de visualización específicas a las páginas de su elección.\nEl módulo Diseños personalizados le permite añadir los siguientes elementos específicos:\nEsta es una opción bastante avanzada con la que podrá crear secciones personalizadas, aplicando las reglas de visualización de su elección, si es necesario.\nPero pasemos a los ejemplos, para ver más claramente. La opción Página 404 le permitirá crear una página 404 personalizada desactivando el encabezado o pie de página.\nLas opciones Encabezado y Pie de página le permiten crear estas secciones personalizadas y mostrarlas sólo en las páginas de su elección gracias a reglas precisas de visualización y/o exclusión.\nPor último, aunque siga siendo técnico, puedes disfrutar de la potencia de los ganchos de Astra, si te interesa mucho. Le aconsejo que lo haga.\nLa opción Ganchos le permite añadir piezas de código personalizado en unas 50 ubicaciones diferentes.\nUn ejemplo de cómo usar los ganchos? Por ejemplo, puede utilizar el nombre wp_head para añadir el código de seguimiento de Google Analytics (si no utiliza una extensión como MonsterInsights).\nPara visualizar mejor la ubicación de los ganchos, puede consultar este recurso.\nNota: Si no desea utilizar la versión Pro de Astra y utilizar los ganchos, debe saber que existe el plugin Astra Hooks, disponible gratuitamente en el directorio oficial. Sin embargo, no le permitirá aplicar reglas de visualización condicional.\nEl módulo WooCommerce le permite ampliar las opciones de personalización del famoso plugin de ecommerce.\nPrimero, recuerda, debes haber activado WooCommerce en tu sitio.\nLa visualización de sus productos en forma de cuadrícula o de lista, con la opción de alinearlos en varias columnas.\nLa personalización de la página de pago, con por ejemplo la presencia de un modo no distraído, para deshabilitar el encabezado y pie de página cuando el usuario está a punto de pagar.\nGalerías para mostrar diferentes imágenes de sus productos.\nLa posibilidad de añadir el icono de la cesta de la compra en cualquier lugar de su sitio web gracias a un código abreviado.\nOtros tipos de integración\nEn cuanto a WooCommerce, Astra Pro dispone de 3 módulos para ampliar las opciones de personalización de 3 plugins/soluciones:\nEasy Digital Downloads: un plugin gratuito (disponible en versión Pro desde $99/año) que le permite vender productos digitales.\nLearnDash, una solución premium (desde $159) que le permite crear un sitio de e-learning en WordPress.\nLifterLMS: uno de los competidores de LearnDash (a partir de $99/año).\nSin entrar en tantos detalles, sepa que otros módulos se lo permiten:\nCree un encabezado anclado o un menú pegajoso. Este es un menú que se queda atascado en la parte superior de la pantalla, incluso cuando el usuario se desplaza por la página. En particular, puede cambiar su anchura.\nPersonalice el diseño de su contenido con 4 opciones (Ancho total, Ancho máximo, Acolchado y Fluido), contenidas en el módulo Disposiciones del sitio.\nCree un Mobile Header, añadiendo 4 estilos para mostrar su menú: desplegable (el menú aparece cuando hace clic debajo del icono del menú), volante (el menú aparece cuando hace clic en pantalla completa debajo del icono del menú), pantalla completa (pantalla completa) y no alternar (no hay icono de hamburguesa para mostrar el menú).\nAjuste los colores y el fondo (por ejemplo, puede elegir un color para cada nivel de título (h1, h2, h3, h4, h5, h6).\nElija la fuente de su elección y ajuste su grasa, tamaño y altura de línea para cada elemento de su sitio (cuerpo del texto, encabezado, miga de pan, botones, títulos, widgets, pie de página). Este es el módulo de Tipografía.\nY eso es todo para este completo recorrido por los diferentes módulos que ofrece el tema del Astra.\nSin transición, les sugiero que pasen al siguiente paso de nuestra prueba: la adaptación de Astra a los creadores de páginas y plugins.\n«Hecho para los constructores de páginas.» Astra lo destaca claramente en su sitio web: el tema ha sido «creado para los creadores de páginas».\nEn primer lugar, como se ha indicado anteriormente en este test, los sitios de inicio de Astra fueron creados específicamente para trabajar con Elementor, Beaver Builder y Brizy (por no mencionar a Gutenberg, que no es un creador de páginas como tal).\nElementor y Beaver Builder son los dos constructores «favoritos» del tema. Ben Pines, un empleado de Elementor, recomienda Astra a todos los usuarios de su plugin.\nPara los fines de este artículo, pude probar el tema con los dos constructores mencionados anteriormente: nada de lo que quejarme.\nDe una manera práctica, el tema le permite controlar completamente la estructura de su página, lo que hace que sea muy conveniente utilizarlo con un creador de páginas. Por ejemplo, usted puede:\nElija mostrar su contenido a todo lo ancho (esto no es posible con todos los temas, y es esencial).\nDesactiva la barra lateral.\nDesactive los elementos que no utiliza (por ejemplo, pie de página, encabezado, menú de navegación).\nDesactivar el título de sus páginas.\nBueno, te hablo mucho de Elementor y Beaver Builder, pero ¿qué pasa si tienes otro constructor favorito?\n¿Se integrará correctamente en Astra? Según los creadores del tema, Astra sería compatible con todos los creadores de páginas, incluyendo Divi, Thrive Architect y Visual Composer.\nNo he podido comprobar individualmente, pero si ha encontrado alguna duda o problema de incompatibilidad, por favor, háganoslo saber en los comentarios.\nAstra y plugins\nSi esto te pasa algún día, no te asustes. Antes de llamar al Departamento de Urgencias, consulte nuestra guía para resolver errores importantes de WordPress.\nNadie es inmune al error, incluso cuando se aplican buenas prácticas.\nCependant, no hay que señalar ninguna incompatibilidad importante de plugins en relación con el tema Astra.\nEl tema se desarrolla sobre una base limpia y respeta los estándares de WordPress, ayuda a evitar preocupaciones.\nEn cuanto a las extensiones, Astra también tiene su propia especificidad. Para añadir nuevas características al tema, recomienda 9 plugins gratuitos, todos creados por la empresa matriz, Brainstorm Force.\nLos encontrará en Apariencia > Opciones de Astra.\nEl principio es el mismo que para los Módulos: usted habilita/deshabilita los de su elección.\nSugerir extensiones adicionales para activar añade un pequeño malentendido: ¿por qué no crear módulos adicionales para las extensiones dedicadas a Astra?\nPero todavía mantiene el tema lo más ligero posible, lo cual es un buen punto.\nHe encontrado Lightweight Sidebar Manager útil para mostrar diferentes barras laterales dependiendo de las páginas de su sitio.\nY si utiliza Gutenberg, apreciará Ultimate Addons para Gutenberg, una librería de bloques para el editor de contenidos de WP.\nHablando de Gutenberg, pasemos a la siguiente parte.\nDemasiados temas en plataformas de ventas famosas como Themeforest dicen que son compatibles con Gutenberg, el editor de contenidos que apareció con la versión 5.0 de WordPress a finales de 2018.\nPor su parte, Astra es compatible con Gutenberg y se integra perfectamente con él.\n¿Un ejemplo? Los famosos Starter Sites, de los que les he hablado varias veces a lo largo de este artículo.\n14 modelos de sitios listos para usar están disponibles y funcionan muy bien con Gutenberg.\nEntre las características interesantes del Astra con Gutenberg, también podría mencionarte a ti:\nLa posibilidad de ajustar el ancho de su contenido desde Gutenberg.\nLa aplicación de los ajustes de color y fondo del tema transcritos en Gutenberg cuando se edita una página o artículo.\nLa aplicación de sus ajustes se inicia desde la Herramienta de personalización de Gutenberg.\n¿Qué experiencia de usuario tiene un sitio que utiliza Astra?\nUn pequeño flashback para empezar este juego. «Elegante, rápido como el rayo y fácilmente personalizable»: ¿recuerda la propuesta de valor del tema, detallada al principio de este artículo?\nEn cuanto a la personalización y la elegancia (diseño), usted ya tiene una buena visión general, eso espero\nEs hora de ver el rendimiento de este tema llamado ultrarrápido.\nAsí que, según usted: ¿reputación merecida o fanfarronería total?\nPara responder a esto, comencemos por recontextualizar.\nTener un tema rápido es muy importante, y no sólo para presumir en cenas con tus amigos desarrolladores o SEO.\n¿Sabía que para posicionar una página en su buscador, Google utiliza más de 200 criterios?\nSi eliges el Astra, deberías hacerlo bastante bien. Se presenta como «el tema más ligero del mercado, con un rendimiento inigualable».\nAdemás, afirma Astra:\nAsumir el control «en menos de 0,5 segundos en una instalación predeterminada de WordPress».\nRequiere menos de 50KB de recursos para cargar, «donde la mayoría de los temas de WordPress necesitan 300KB».\nPara verificar la exactitud de esta afirmación, puse el Astra en la parrilla realizando una serie de pruebas.\nServicios de pruebas utilizados:\nWebPageTest (utilizando París como ubicación cada vez) teniendo en cuenta el criterio de «totalmente cargado» (cuando el sitio está completamente cargado, incluyendo scripts y aplicaciones externas);\nPingdom Tools (cada vez utilizando Londres como ubicación).\nNo he activado ningún plugin y el Astra Pro no está instalado.\nComparé Astra con otro tema libre popular (Sydney, 200.000 instalaciones activas) del directorio oficial de WordPress.\nPrueba en WebPageTest con Astra activado: tiempo de carga de 1.040s (a plena carga) :\nPrueba en WebPageTest con Sydney habilitada: tiempo de carga de 2.237s (a plena carga) :\nPrueba en Pingdom Tools con Astra activado: 492ms de tiempo de carga\nPrueba en Pingdom Tools con Sydney habilitada: tiempo de carga de 2.03s\nEn conclusión, podemos confirmar que el Astra es realmente un tema de «velocidad del rayo». Carga alrededor de un segundo (492ms en Pingdom, 1.040s en WebPageTest) y sigue siendo mucho más eficiente que su competidor Sydney (2 a 4 veces más eficiente).\nEstá boxeando en la misma categoría que GeneratePress.\nAdemás, Astra hace menos peticiones y el peso de la página sigue siendo muy ligero (33,9 KB en comparación con… 473,5 KB para Sydney). Me gustaría señalar que el contenido era exactamente el mismo para ambos temas.\nPor otro lado, los resultados que hemos observado son un poco menos «buenos» que los anunciados en el sitio web del tema\nPara empezar, Astra utiliza código HTML válido, lo que no complicará la vida de los motores de búsqueda que vendrán a navegar por su sitio.\nA continuación, Astra utiliza datos estructurados de Schema.org en cada página de su sitio.\nSe trata de un método de etiquetado HTML que ayuda a Google a entender qué tipo de contenido tienes.\nSobre este tema, puede incluso ir más lejos utilizando su extensión Schema Pro.\nPor último, otra opción interesante desde el punto de vista de SEO: la ruta del pan rallado. Astra le ofrece la posibilidad de añadir un camino de migas de pan dentro/después del encabezado, o justo después del título de sus publicaciones.\nComo recordatorio, un rastro de migas de pan es útil para que sus visitantes puedan entender dónde están y navegar fácilmente en su sitio. También pueden tener un impacto beneficioso en su SEO.\nDisponer de un sitio con capacidad de respuesta (que pueda adaptarse a ordenadores, tabletas y teléfonos inteligentes) es esencial en 2019, por varias razones, tales como…:\nLa experiencia de usuario de sus visitantes. Hay un 61% más de probabilidades de que abandonen su sitio e ir a ver en otro lugar si no encuentran lo que están buscando en sus páginas.\nSu referenciación. Desde marzo de 2018, Google ha implementado lo que se denomina indexación de primero para móviles. Esto significa que Google utiliza principalmente la versión móvil de su sitio para indexar y posicionar sus páginas en los resultados de su motor de búsqueda.\nEl smartphone es la primera pantalla utilizada diariamente por los franceses para navegar por la red (34 millones de usuarios), frente al ordenador (23 millones) y la tableta (13 millones).\nEntonces, ¿es nuestro querido tema del Astra sensible?\nSi te diviertes reduciendo la ventana de tu navegador en una de sus demostraciones (Starter Sites), todo parece funcionar como un reloj.\nPero para estar seguro, pasó una prueba aún más confiable: la prueba de optimización móvil de Google.\nY el resultado fue convincente:\nNo hay obstáculos a la vista. Así que podemos pasar al siguiente paso de nuestra prueba: el precio del Astra.\nEn primer lugar, como ya sabes, es posible utilizar la versión gratuita del tema instalándolo directamente desde tu Dashboard.\nSi desea beneficiarse, en particular, de los módulos Premium presentados anteriormente, deberá adquirir una de las 3 versiones Pro:\nAstra Pro: Esta es la versión utilizada en este artículo que se vende por 59 dólares al año (aproximadamente 52 euros).\nMini Agency Bundle (169$/año, unos 150€).\nAgencia de paquetes (249 dólares al año, aproximadamente 221 euros).\nEl paquete básico (Astra Pro) será suficiente, especialmente si no necesita plantillas de sitio adicionales listas para usar y si no está interesado en los otros productos ofrecidos por Brainstorm Force (Ultimate addons for Beaver Builder y Elementor, así como sus otros plugins internos).\nJunto con el creador de páginas de su elección, el Astra Pro le dará excelentes resultados.\nSi tus finanzas lo permiten y los productos de Brainstorm Force te hacen sentir bien, ve a uno de los dos planes de la Agencia (Mini Agency Bundle o Agency Bundle).\nTenga en cuenta que cada plan permite el uso del tema en un número ilimitado de sitios e incluye un año de soporte (con un 20% de descuento en cada plan en la renovación anual).\nCon respecto a este último punto, he tratado con ellos varias veces haciéndoles preguntas sobre los complementos Ultimate para el plugin Beaver Builder, que yo uso. Recibí una respuesta en menos de 24 horas con la resolución de mi problema.\nPor último, si tienes confianza y quieres hacer de Astra tu herramienta de trabajo preferida, no dudes en optar por una licencia de por vida.\nEl Astra Pro se ofrecerá a un precio de 249 $ (aproximadamente 221 €), el Mini Agency Bundle a 499 $ (aproximadamente 443 €) y el Agency Bundle a 699 $ (aproximadamente 620 €).\nY en comparación con las soluciones de la competencia en el mercado, ¿cómo se compara?\nGeneratePress: le costará $49.95 para usar en un número ilimitado de sitios.\nLos puntos fuertes de Astra\nUn tema fácil de usar, como se prometió. Apreciamos la presencia de los ajustes en el mismo lugar, directamente en la herramienta de personalización.\nUn tema poderoso. Sí, el Astra es realmente rápido como el rayo y la construcción modular (sólo se activan/desactivan las opciones que se necesitan) es una verdadera ventaja.\nLa presencia de un centenar de diseños de sitios listos para usar que se activan con un solo clic (los famosos Starter Sites). En resumen: ¡Astra contiene alrededor de cien temas en uno!\nUn soporte muy eficiente y sensible. También hay un grupo de Facebook dedicado al tema, con casi 8.000 miembros para ayudarte.\nLa documentación es clara y está bien diseñada.\nUna perfecta integración con WooCommerce.\nLa presencia de una opción de compra del tema a través de una licencia de por vida, lo que le permite realizar «ahorros» a largo plazo.\nUn tema que se actualiza regularmente y se mantiene adecuadamente. Brainstorm Force ha estado en el negocio durante 10 años y sigue siendo una empresa sólida con un crecimiento continuo. Esto es una garantía de seguridad para el usuario.\nUn tema optimizado para SEO.\nÁreas de mejora de Astra\nLos sitios de inicio son muy útiles para instalar un sitio de la A a la Z en unos pocos clics. Sin embargo, sólo trabajan con algunos creadores de páginas (Elementor, Beaver Builder y Brizy). Si está acostumbrado a utilizar otro constructor, le llevará algún tiempo adaptarse para familiarizarse con un nuevo constructor de páginas.\nSi hay una característica para borrar todos los ajustes de un sitio de inicio (para volver a cero de alguna manera), no es 100% efectivo. Por mi parte, tuve que eliminar manualmente el logotipo restante y una extensión de compartir en las redes sociales que todavía estaba por ahí. Puede hacerlo mejor en este nivel.\nTambién podemos lamentar la falta de sitios de inicio si quieres crear un blog. Sólo hay dos accesibles -sólo vía Gutenberg- sin pasar por uno de los dos planes de la Agencia. Lástima, WordPress es básicamente una herramienta diseñada para crear blogs.\nIncluso si la distinción entre plugins libres y módulos en la Tabla está bien dividida en dos, nos perdemos al principio cuando descubrimos el tema. ¿Necesito activar un módulo? ¿O más bien una extensión?\nAlgunas opciones no están traducidas o totalmente en francés en la herramienta de personalización. Tome este ejemplo del diseño del Blog, donde se encuentran el inglés y el francés.\nAstra, ¿para quién?\nLos creadores principiantes apreciarán su facilidad de uso y manejo. Todos los ajustes se pueden encontrar en la herramienta de personalización. Y para aquellos que no saben programar o tienen prisa, hay que decir que Starter Sites puede hacer mucho bien! Para este tipo de usuarios, una de las versiones Premium me parece más apropiada (Astra Pro, por ejemplo), especialmente porque te beneficiarás de muchas más opciones de personalización y del soporte de los creadores del tema.\nLos usuarios más experimentados apreciarán la presencia de muchos ganchos, así como la presencia de piezas de código para modificar algunos parámetros. Otra opción útil, si eres un diseñador web freelance o una agencia: la presencia del módulo White Label, en la versión Premium, para adaptar tu branding al tema. Si tiene un conocimiento mínimo del código y/o está acostumbrado a trabajar con un creador de páginas, la versión gratuita probablemente será suficiente. En particular, puede utilizarlo como una base específica (una especie de tema inicial) sobre la que construir su sitio.\nAl final, el Astra me parece un tema muy agradable de usar. Responde a las promesas publicadas en su sitio web:\nSin embargo, en la misma categoría, y aunque sigue siendo muy subjetiva, prefiero GeneratePress, que me pareció aún más accesible y fácil de usar, aunque con algunas menos opciones.\nPero al final, los dos temas son realmente muy similares en términos de calidad.\nPara obtener el Astra, vaya al sitio web oficial a través del botón de abajo.\nSitio web oficial de Astra\nDe ahora en adelante, depende de ti. Me gustaría mucho escuchar su punto de vista.\n¿Qué opinas de Astra? ¿Es usted un usuario experimentado o planea probarlo después de leer nuestro test?\nAstra Pro theme WordPress, 5 / 5 (1 votos)


Samuele Longo podría reforzar la delantera del CD Tenerife\nLongo podría ser refuerzo del CD Tenerife\nPublicado el 20 agosto 2017 in CD_TENERIFE por Redacción 2 Comentarios\nLa guinda al pastel puede llegar con acento italiano. Según informan desde Italia, el delantero Samuele Longo podría reforzar la delantera del CD Tenerife en los próximos días. El cuadro blanquiazul ha presentado hoy a Malbasic pero la puerta a mejorar el ataque del equipo de José Luis Martí no se cierra y el delantero que militó en el Girona la temporada pasada podría llegar a un acuerdo con el Tenerife en las próximas horas.\nEl delantero, propiedad del Inter de Milán, ya conoce lo que es la Segunda División española. El curso pasado militó en el Girona, donde consiguió el ascenso a la máxima categoría y sumó la cifra de 14 goles en su registro. Experiencia en nuestro país tiene, ya que también ha vestido las camisetas de Rayo Vallecano y Espanyol.\nA sus 25 años destaca por su velocidad y con 1’85 de altura también es una amenaza en el juego por alto para los rivales. Con Nano casi descartado por el director deportivo Alfonso Serrano, el nombre de Longo gusta mucho en la secretaría técnica blanquiazul.\nLongo CD Tenerife, Samuele Longo\nPublicado el 08:08h, 23 agosto Responder\nSería un acierto mayúsculo! Ya conoce la categoría de plata. Si viene, tenemos una plantilla compensada. Superaría el nivel de la pasada temporada sin duda!\nQ opina el achicharrado T. a todo esto?\nPublicado el 10:53h, 23 agosto Responder\nEl Thor-pedo estará vomitando, sigue achicharrado y quemado pero con menos argumentos para su oscuro mundo de críticas vacías de razón.


Adiós a las cadenas | Domingo | EL PAÍS\nUna biografía recuerda a Victoria Kent, que fue directora general de Prisiones en la II República\nNacido en Valencia en 1956, es licenciado en Historia Contemporánea y se dedica al periodismo desde los años setenta. En 1986 ingresó en la redacción de EL PAÍS. Es autor de los libros 'Españoles en los Balcanes' y 'Ana Belén, biografía de un mito, retrato de una generación'.\nVictoria Kent. Una pasión republicana.\nLa abogada y política Victoria Kent (Málaga, 1892-Nueva York, 1987) fue una de las españolas más sobresalientes del siglo XX. Esta biografía, que se publica la semana próxima, narra la vida de una de las pioneras más desconocidas de la reciente historia de España.\nLa directora general aplicó la mejor pedagogía republicana, es decir, les pidió tiempo y confianza a los presos y les prometió una reforma penitenciaria a fondo\nCon 39 años, Victoria Kent pasó a formar parte del equipo del ministro de Justicia, Fernando de los Ríos, y fue la única mujer del Gobierno provisional de la II República\nLa directora general de Prisiones se convirtió, en los primeros meses de la andadura republicana, en una de las mujeres más odiadas por los sectores conservadores\nCada medida revelaba que estaba dispuesta a terminar de un plumazo con las condiciones infrahumanas y denigratorias en las que vivían los presos\nElla aparece de perfil en una foto de la época, vestida con un largo abrigo oscuro de entretiempo, tocada con su clásica boina, zapatos y medias negras, mientras atiende las explicaciones de uno de sus ayudantes, un tipo treintañero, con chaqueta, gafas y pajarita. La flamante directora general de Prisiones acaba de llegar a Santander, unas semanas después de tomar posesión de su cargo, y se dispone a trasladarse al penal de El Dueso dentro de su programa de visitas a las cárceles españolas. Victoria Kent estaba muy preocupada porque le habían llegado inquietantes noticias de que los reclusos preparaban un motín. Se enfrentaba a una prueba de fuego y así lo recordaba en un artículo publicado en abril de 1976, cuarenta y cinco años después del episodio: "Medité y decidí mi viaje. Ordené formar a la población reclusa en el gran patio. Les hablé desde una plataforma allí instalada y dije que el gobierno se interesaba especialmente por la reforma de las cárceles y presidios... que se iba a mejorar en lo posible la vida del penal. Pero teniendo noticias de que algunos estaban armados, la primera condición que ponía era la del desarme inmediato. Lo recuerdo como si lo hubiera vivido ayer. El personal que estaba detrás de mí quedó sobrecogido. Siguieron unos minutos de silencio e incertidumbre, cuando de un lejano rincón situado a la derecha, surgió un recluso joven, fuerte y decidido,y tomando el arma que llevaba en el bolsillo, la tiró al extremo del patio. A continuación una lluvia de armas fue dirigida al mismo rincón. El penal quedó desarmado. Agradecí, no sin emoción, el rasgo viril y respetuoso, y prometí lo que más tarde se fue realizando en el penal: el arreglo de un campo de deportes y la puesta en marcha de talleres de trabajo. Al día siguiente asistí a la comida en común, las caras me sonreían ... Este episodio constituye uno de los más fuertes recuerdos de mi vida".\nNo es de extrañar que fuera uno de sus recuerdos más impresionantes. El todavía hoy penal de El Dueso se alza como una imponente fortaleza sobre un acantilado de la playa cántabra de Berria, cerca de Santoña. Cabe imaginar, observando sus muros y torretas, el coraje que Victoria Kent necesitó desplegar para enfrentarse a aquellos presos sucios, violentos y mal alimentados, condenados a una vida indigna durante años y sin la más mínima esperanza de redención. En realidad, no hizo otra cosa la primera mujer que ocupaba un alto cargo en España que aplicar la mejor pedagogía republicana, es decir, les pidió tiempo y confianza a los presos y les prometió una reforma penitenciaria a fondo que removiera la podredumbre de una de las instituciones más sórdidas de la monarquía: las prisiones. "Señores", les gritó a los presos de El Dueso, "la República posee medios sobrados para obligarles a deponer su actitud y acabar con esta situación. Pero espero que tiren las armas al suelo".\nPocos juristas en aquella época atesoraban tantos méritos como ella para ocupar ese puesto. Admiradora y heredera de la reformadora de prisiones Concepción Arenal, una de las españolas pioneras del siglo XIX; discípula en la Universidad de Madrid del profesor Luis Jiménez de Asúa, un penalista de ideas avanzadas y liberales; y pasante más tarde del abogado republicano de izquierdas Álvaro de Albornoz, lo bien cierto es que Victoria Kent se había inclinado siempre por la defensa de los débiles. ¿Y quiénes eran los más débiles sino aquellos reclusos hacinados en cuartuchos inmundos que eran tratados como la escoria de la sociedad? ¿Quiénes necesitaban más del aliento de una República que se había propuesto defender los derechos de los oprimidos por encima de todo? ¿Quiénes pedían a gritos liberarse de sus cadenas en el sentido literal de la expresión? Apenas dos días después de la jubilosa proclamación de la República en las calles, el presidente Alcalá Zamora llamó por teléfono al domicilio-despacho de la ya célebre abogada: "Victoria, ¿quiere usted prestarnos su colaboración? Sin vacilar un momento le respondí: 'Con entusiasmo y toda mi voluntad, estoy a sus órdenes'. Deseamos asignarle el puesto de directora general de Prisiones. No tengo que decir que, en el acto, con emoción acepté el requerimiento del presidente. Ningún otro cargo podía complacerme más. Lo acepté con la plena convicción de las dificultades que llevaba aparejado semejante cargo y principalmente por estimar que la reforma del reglamento penitenciario en España era uno de los grandes problemas que se debían acometer".\nCon 39 años recién cumplidos, Victoria Kent pasa a formar parte del equipo del ministro de Justicia, Fernando de los Ríos, una de las cabezas más brillantes de la República e impulsor en el pasado de la Institución Libre de Enseñanza. Como única mujer del Gabinete se integra en el primer Gobierno provisional republicano, que cuenta en sus filas con amigos y compañeros del Partido Radical Socialista, como Marcelino Domingo y Álvaro de Albornoz, en las carteras de Instrucción Pública y Fomento, respectivamente. La abogada malagueña va a sentirse muy a gusto en su puesto, porque impulsar la reforma penitenciaria en un régimen de libertades había sido una de las grandes ilusiones de su vida.(...)\nVictoria Kent ha vuelto a hacer historia. Pasado ese momento de gloria, se pondrá a trabajar y desplegará una actividad febril en los catorce meses que ocupó el puesto. Sus tres primeras órdenes, publicadas entre el 22 de abril y el 13 de mayo de 1931 en la Gaceta Oficial, no ofrecen dudas sobre sus intenciones reformadoras, una auténtica revolución. Las primeras disposiciones se referían a liberar a los presos de la obligación que tenían de asistir a los actos religiosos católicos, así como el permiso para leer la prensa si no estaban incomunicados, a incrementar la ración alimenticia de los reclusos, y a retirar de las cárceles todas las cadenas, grilletes y hierros similares, que en 1931 todavía perpetuaban prácticas medievales para los reclusos que estuvieran castigados. En un gesto cargado de simbolismo y gratitud, la nueva directora general encargó que el hierro fundido sirviera para levantar un monumento a Concepción Arenal en el paseo de Rosales de Madrid. Nacida en Ferrol en 1820 y fallecida en Vigo en 1893 -cuando Victoria empezaba a corretear con un año de edad por Málaga, en el otro extremo de la Península-, Arenal representó un permanente motivo de estímulo para la andaluza, un modelo de mujer que aspiraba a imitar. Autodidacta en buena medida, visitadora de prisiones de mujeres e inspectora de Casas de Corrección, que llegó a ser secretaria general de la Cruz Roja española en 1871, la filántropa gallega se ocupó en especial de los presos en un esfuerzo, a contracorriente de las convenciones sociales del siglo XIX, que Victoria reverenció. (...)\nAlgunas autoras, como María Telo Núñez, han llegado a fundir tanto a las dos mujeres que consideran, sin ninguna duda, a la malagueña heredera y continuadora de la obra de la gallega. En un artículo publicado el 10 de agosto de 1931 en el diario La Voz y titulado Hombres y prisiones, Victoria Kent recuerda de esta forma a Concepción Arenal al explicar la necesidad de una reforma penitenciaria: "Una prisión es un pequeño mundo habitado por seres humanos libres ayer, caídos en desgracia hoy, y ella debe darles lo que faltó en sus vidas para incorporarse a esta sociedad arrolladora y arbitraria. Una prisión debe ser, y será si así nos lo proponemos, una escuela, un taller, un sanatorio; necesita la cárcel nuestra colaboración, nuestra asistencia y nuestro consuelo. España emprende nuevos caminos, nuevas empresas, España quiere borrar y quiere olvidar su pasado, y volviendo la mirada al sector penitenciario no podemos sino recordar las palabras de Concepción Arenal, aquel espíritu encarnación de la justicia, que decía: 'Tratándose de prisiones, el pasado no puede inspirar simpatía más que a los verdugos'. Caminos nuevos, claros amaneceres. España necesita saber la verdad de sus problemas, la verdad con su acritud, si se quiere, pero con su gran poder cauterizante".\nComo un vendaval, como si presintiese que iba a contar con poco tiempo para su reforma, irrumpió Victoria en su nuevo cargo. Su sublimación por el trabajo y la lucha por sus ideales confluían ahora en la Dirección General de Prisiones. Cada medida, cada disposición revelaba que estaba dispuesta a terminar de un plumazo con las condiciones infrahumanas y denigratorias en las que vivían los presos. Ordenó colocar un buzón de reclamaciones en el patio central de cada cárcel, autorizó a los funcionarios a hacer públicas sus reivindicaciones en los periódicos, creó la sección femenina auxiliar del Cuerpo de Prisiones para sustituir a las monjas en la atención de las presas, prohibió que los reclusos fueran trasladados a pie a nuevos destinos, indultó a los penados que tenían más de setenta años y fundó el Instituto de Estudios Penales, que dirigirá su antiguo profesor Luis Jiménez de Asúa. Pero, al lado de esta gran tarea política para mejorar el funcionamiento de las prisiones, Victoria no olvidó los siempre trascendentales detalles cotidianos y convocó, por ejemplo, un concurso a mediados de 1931 para la adquisición de mil quinientas mantas de pura lana con destino a las cárceles. Estas carencias tan elementales daban una idea perfecta de las condiciones de la vida penitenciaria antes de la llegada de la República. Para aliviar el hacinamiento y garantizar los derechos de los presos puso en marcha, asimismo, un plan de construcción de nuevos centros penitenciarios que incluyó cárceles en Valladolid, Santander, Ciudad Real y Granada, entre otras provincias, al tiempo que clausuraba prisiones como la madrileña de Colmenar Viejo a la espera de su restauración y trasladaba a los internos a San Lorenzo de El Escorial. Poco después de ocupar su despacho en la dirección general del Ministerio de Justicia, situado en un caserón de la céntrica calle madrileña de San Bernardo, se dio cuenta de que muchas cárceles de partidos judiciales, situadas en escuelas, establos o casas particulares de pequeños municipios, no reunían las mínimas condiciones, y comprobó también que algunos centros penitenciarios no albergaban apenas a prisioneros. Por ello, resolvió suprimir 115 cárceles, en ocasiones contra la voluntad de unos vecinos que contemplaban los penales más como una fuente de ingresos y de riqueza que como un motivo de inseguridad. Cabe subrayar que, al proclamarse la República, había en España el mismo número de cárceles que un siglo antes y con igual distribución territorial. Del mismo modo, con la misma valentía y determinación con las que tuvo que desafiar a los agresivos presos de El Dueso en el patio de la prisión, hubo de convencer desde el balcón del ayuntamiento a los vecinos de Chinchilla, que la recibieron con una manifestación al grito de "¡Queremos el penal!" Durante su visita a este presidio albaceteño, instalado en un viejo castillo en medio de un páramo, la directora general comprobó que el recinto carecía de calefacción y de agua corriente y se encontró incluso con reclusos que estaban tirados en el suelo víctimas de lesiones en todo el cuerpo a causa del frío.\nEstaba claro que no era ni mucho menos fácil la tarea de la directora general, que tenía que bregar a diario con la incomprensión social, incluso de sectores de la izquierda, hacia el abandono de las prisiones y con las campañas de la prensa conservadora, que juzgaba de poco menos que subversivas las medidas que iba promulgando. Junto con la abolición de las cadenas y la supresión de cárceles, la medida que más expectación suscitó fueron los permisos de salida para los presos, unas autorizaciones de ida y vuelta que nada tenían que ver con la libertad condicional, pero que generaron una auténtica alarma social. Sin embargo, los presos beneficiados fueron tan cuidadosamente elegidos que, en palabras de la directora, "ni uno solo de los reclusos que disfrutó de este permiso dejó de presentarse en la prisión en la fecha que le fue fijada". Los permisos no se concedían de modo arbitrario y sólo afectaban a reclusos que presentaran circunstancias familiares realmente importantes, como la enfermedad o fallecimiento de algún allegado o el nacimiento de un hijo. Además, las autorizaciones de salida nunca excedían de cuatro o cinco días. Pero el verdadero grito en el cielo lo lanzaron la Iglesia católica y sus organizaciones políticas y sociales afines cuando la directora general barajó la posibilidad de permitir que los presos pudieran recibir visitas de sus mujeres determinados días al mes para que no estuvieran privados de una vida sexual normalizada. Acusaciones de incitar a la prostitución en las cárceles y de fomentar la inmoralidad pública estuvieron a la orden del día de los furibundos ataques contra la responsable de Prisiones, que, en los primeros meses de la andadura republicana, se convirtió en una de las mujeres más odiadas por los conservadores. Sectores de la derecha política, periodística y eclesiástica no dudaron en utilizar todo aquello que pensaron que podía desacreditar a la directora general, incluidas las veladas recriminaciones por su lesbianismo o por lo que consideraban una vida privada anormal, es decir, estar soltera y sin hijos.\nSon tiempos en los que Victoria, impulsada por su tenacidad y por su carácter redentorista de los débiles, viajó mucho por España en un intento de conocer de cerca las necesidades de los presos. En realidad, la directora general dedicaba todos los fines de semana a visitar cárceles para tener una idea de primera mano de la situación. No se permitía la política republicana ninguna distracción ni entretenimiento, se consagraba por entero a su tarea y apenas tenía vida privada. Un coche oficial la recogía a primera hora de la mañana en su casa de Marqués de Riscal y la mayor parte de los días no regresaba hasta bien entrada la noche. Sus escasos momentos de ocio los empleaba en la lectura, una pasión que mantuvo durante toda su vida. Aparte de informes y ensayos jurídicos, que debía leer por obligación, la directora general se relajaba y disfrutaba con libros de poesía o filosofía o escuchando música clásica. Los poetas Juan Ramón Jiménez, Federico García Lorca y Antonio Machado, junto con Miguel de Unamuno, figuraron siempre entre sus autores favoritos, en compañía de clásicos como el alemán Goethe. De su amplio bagaje literario ofrecerán testimonios, una década más tarde, las páginas de su libro Cuatro años en París, llenas de referencias a filósofos y escritores. Al contrario que la tendencia dominante entre las élites de la época, no fue Victoria una mujer especialmente aficionada al teatro, el espectáculo social por excelencia de aquellos años en los que el cine todavía no se había popularizado. Tampoco le gustaban en exceso las tertulias o las salidas nocturnas. Más bien era una persona a la que le complacía recibir en casa a los amigos, que gozaba de la charla en grupos reducidos... Es cierto que se vio obligada a dirigirse, en infinidad de ocasiones, a las multitudes en sus años de actividad política, pero su temple adusto y su carácter laborioso la encaminaban más hacia la intimidad que hacia los actos de masas.\nCandidata por dos provincias\nEn paralelo a las ingentes tareas de su cargo, la abogada, que apenas pisa su casa madrileña más que para dormir, participa en la campaña de las elecciones a las Cortes constituyentes de 1931, a las que concurre en las listas del Partido Radical Socialista. El gobierno provisional republicano había modificado la Ley Electoral de la monarquía para permitir, entre otras cosas, que las mujeres mayores de veintitrés años fueran elegibles, aunque no electoras. Los comicios se celebraron por el sistema de doble vuelta el 28 de junio y el 5 de julio, y Victoria Kent se presentó por dos provincias (Madrid y Salamanca), una posibilidad legal en aquella época. En Salamanca compartió candidatura con el escritor y rector de la universidad Miguel de Unamuno, en un intento de las fuerzas republicanas de obtener buenos resultados en una circunscripción rural y conservadora. En un vértigo de continuos viajes y desplazamientos a lo largo de un país donde las carreteras estaban llenas de baches y mal asfaltadas, cuando lo estaban, y donde los coches no podían alcanzar grandes velocidades, la directora general va de mitin en mitin y de prisión en prisión. Su coraje republicano llega hasta pequeños pueblos, a horas de distancia de Madrid, donde pronuncia apasionados discursos ante auditorios de campesinos, obreros y comerciantes que despertaban al fin del atraso de décadas de caciquismo.(...)\nVictoria resultó finalmente elegida diputada por Madrid con 65.254 votos en las listas del Partido Radical Socialista y se convirtió, junto con Clara Campoamor, que se presentó por el Partido Radical de Alejandro Lerroux en la misma provincia, en la primera parlamentaria democrática de la historia de España.\nVictoria Kent, sentada en el centro y flanqueada por el presidente de la República, Niceto Alcalá Zamora (derecha), y Álvaro de Albornoz, en Madrid en 1932.EFE


Es Veracruz sede del Selectivo de Natación rumbo a Juegos Panamericanos 2019 – encontacto.mx\nInicio/Deportes/Es Veracruz sede del Selectivo de Natación rumbo a Juegos Panamericanos 2019\nRedacción/en Contacto Digital. Xalapa, Ver., 30 de agosto de 2018. Del 18 al 21 de abril del 2019, el Centro Acuático de Leyes de Reforma será sede del Grand Prix de Natación, único selectivo para Juegos Panamericanos de Lima, Perú, según informó el presidente de la Asociación de Natación de Veracruz, Mario Villarreal Quiroz, durante el Congreso Técnico de la Federación Mexicana de Natación (FMN) que se desarrolla en Guadalajara.\nEl dirigente reveló que la sede se otorgó a Veracruz luego del éxito del pasado Campeonato Nacional de Curso Largo 2018 que se realizó en el mes de julio en el mismo escenario, en donde el presidente de la FMN, Kiril Todorov, elogió la organización del evento que reunió a más de dos mil nadadores.\nEl Grand Prix Senior será un selectivo nacional e internacional para Lima 2019, por lo que se esperan los mejores nadadores de Primera Fuerza en esta fiesta acuática.\nDurante el congreso técnico, asociaciones del interior del país y miembros del Consejo Directivo de la Federación felicitaron a Villarreal Quiroz por su positivo año al frente de la Natación de Veracruz.\nTambién se puntualizó el trabajo realizado en conjunto con el Instituto Veracruzano del Deporte (IVD) y la Federación Mexicana de Natación, cuya fusión ha rendido frutos para beneficio de las disciplinas acuáticas.\nDeportes Juegos Panamericanos 2019 Kiril Todorov Natación\nCongreso local contribuye a que Veracruz tenga finanzas sanas: Juan Manuel de Unanue\nLópez Obrador destaca diálogo con países de región Asia-Pacífico (+Video)


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enero 2016 ~ La Capital Histórica\nEntrevista al Intendente de Garupá Luis "Lucho" Ripoll\nPosted on enero 22, 2016by La Capital Historica with No comments\nGARUPA: La revista la Capital Histórica el primer día hábil visito el Municipio de Garupá y encontró a su titular en plana actividad laboral, por consiguiente abordamos en una entrevista para que nos cuente sobre los proyectos a futuro.\n¿Qué proyectos hay para el 2016 para Garupá?\nOyendo las inquietudes de los vecinos en Campaña hay expectativas de poder lograrlo. Unas de los primordiales es la concreción de las cloacas, la regularización de las tierras, y también algo que nos urge y que estamos trabajando para un poquito más adelante, que el cambio climático nos ha generado, es redireccionar las obras de saneamiento en los arroyos urbanos, y también poner en la mesa de discusión la construcción de las nuevas obras que estaban previstas sobre el cauce de estos mismos arroyos porque en algunas oportunidades se generan corrientes de aguas muy superiores a las que están proyectadas o a las que históricamente hemos tenido, lo que perjudica especialmente a barrios bajos y allí canalizarlos y mantenerles limpios.\n¿Como piensa lograr estos proyectos?\nQueremos que continúen las obras y para ello vamos a sentarnos tanto en los estamentos nacionales con el Ministerio de Planificación e Inversión, a su vez con el Ministerio del Interior (Subsecretaría de Asuntos Municipales) con quienes habíamos venido charlando muy fuertemente para lograr la mejor calidad de vida de los vecinos, teniendo ya aprobadaso carpetas para el mejoramiento de caminos terrados.\nVemos obras en el edificio Municipal\nPriorizamos la optimización y la atención al público y estas mejoras apunta a ello.\n¿Como afronta estos cambios climáticos ?\nEstamos trabajando con las necesidades cotidiana en obras públicas y reforzamos las recolección de ramas, la recolección de residuos, es una situación que a veces por la gran cantidad de viviendas y la gran cantidad de habitantes, se redoblen el esfuerzo ya que suele ser truncado a veces por las inclemencias del tiempo. El municipio siempre esta en estado de alerta en caso de algún tipo de siniestro que sea originado por el cambio climatico.\n¿Tuvieron evacuados en el Municipio ?\nEn el arroyo Garupá no, pero en arroyos urbanos que atraviesan los barrios Ñu Porá en la calle los pinos y claveles, siempre tiene crecimientos instantáneos ni bien se produce una lluvia torrencial como está ocurriendo en los últimos tiempos de media hora, si es constante la lluvia, se ve desbordado, y para ello se contrató una máquina especial donde se está haciendo un saneamiento de esos arroyos, hablando con los vecinos para que despejen la zona porque viven muy pero muy cerca, no viven solamente cerca, viven al borde del arroyo, y eso ha hecho que en nuestro programa de reubicación y reasentamiento a veces nos sentimos, un poquito avasallado porque trata de sacar a la gente de ese lugar y vuelven o negocia esa misma gente con otra persona y se vuelven a ubicar en esa zona y resulta recurrente que ante esto produce que ante cualquier lluvia existan damnificados, pero lo que buscamos es sacarlos de esos lugares, que ese lugar quede libre, se ha puesto cartelería, se ha hablado con los vecinos, para que no ocurra ese tipo de invasiones de los terrenos inundables, pero fundamentalmente esto hace que tengamos que replantear las obras, el asentamiento de personas que no se puedan estar corriendo ante cualquier eventualidad,\nDespués por supuesto los vendavales que son vientos fuertes uno ya no puede planificar pero planificar con esta cuestión de los arroyos, yo creo que estamos trabajando hemos tomado la decisión de la parte hídrica, y después lo que ha generado las lluvias, ha dejado muchos caminos destrozados, que estamos pensando seriamente en llamar al concejo deliberante para que declare “La Emergencia Vial” porque realmente no se puede llegar a hacer un trabajo en serio porque el tiempo no te da ningún margen de maniobrabilidad, ya que hay días en que llueve y al otro día ya no podemos generar ningún tipo de trabajo a futuro porque de la semana los cinco días hábiles que tienen para trabajar, en el municipio, dos o tres esta lloviendo y eso hace que prácticamente no se pueda generar un trabajo importante, que pueda mejorar y también priorizamos donde pasan los colectivos, digamos que hoy no están necesitando tanto porque hay mucha gente que o toma vacaciones, no estamos en época escolar, nos da un poquito de respiro pero no podemos quedarnos tranquilos por el inicio de clases ya que estamos prácticamente en febrero, y eso va a dar que tengamos que trabajar siempre y cuando el tiempo nos permita.\nAgradecemos al Intendente la entrevista y les deseamos un prospero año para el personalmente y para las obras y proyectos a encarar en el 2016 en beneficio de los vecinos de garupá y zonas de influencia.\nPERSONAJE DE GARUPA: Entrevista a Héctor Daniel López\nHéctor Daniel López\nGARUPA: Entre vereda y calle cotidiana de Garupá nos cruzamos frecuentemente con una personaje que vive actualizado de política y de los sucesos cotidianos de Garupá.\nSe lo ve caminar por la zona de la avenida Américas, Ruta 105, Barrio Santiago y Barrio Santa Helena, siempre acompañado de su buen humor y sonrisa, voz fuerte que pone énfasis a su personalidad, el es “El Chipero” orgulloso de su profesión y caracterizado “personaje del mes”.\nAbordamos la entrevista a Daniel y nos comenta que es oriundo de la Provincia de Buenos Aires, partido de Almirante Brown, y vino con su familia a los ocho años.\nDesde los 8 años conoció el trabajo y nada mas que el trabajo, habiéndose dedicado principalmente a la venta de Diarios hasta los 30 años para mantener a su familia, aclarando que hay que tener conducta y constancia para esa ocupación ya que hay que levantarse temprano y no hay días de lluvias o certificado médico.\nHoy con 44 años de edad, vive con sus hermanos y se siente orgulloso de levantarse a las seis de la mañana para vender “Chipa” hasta eso de las once treinta aproximadamente y que le alcanza para vivir dignamente.\nResalta que “NO TIENE PLANES DEL GOBIERNO” lo que hace mas loable su vida y rescata que “TRABAJO AFUERA HAY” lo que sucede que muchos son muy selectivos para emprender esa labor esperando que Gobierno los mantenga. Dice orgulloso no necesito un “Plan de Gobierno” necesito “Trabajo nada más”.\nSe relaciona con muchas personas de distintos niveles sociales, sus padres le inculcaron el respeto a los demás y el trabajo como única herramienta para subsistir.\nCon una sonrisa se despide, siempre con ese buen humor característico, respetuoso y bien informado nos agradece la entrevista, porque se siente orgulloso que se le tenga en cuenta para salir en la misma.\nSaludos Daniel, creemos que eres un ejemplo con tu simpleza y dedicación.\nGrandes beneficios de la sabila confirmados por la ciencia\nPosted on enero 21, 2016by La Capital Historica with No comments\n1. Contiene compuestos bioactivos: El gel contiene la mayoría de los compuestos bioactivos de la planta, incluyendo vitaminas, minerales, aminoácidos y antioxidantes.\nEl aloe vera es una planta medicinal popular que se utiliza en las industrias cosmética, farmacéutica y alimentaria. Sus hojas están llenas de gel que contiene numerosos compuestos beneficiosos.\n2.Tiene potentes propiedades antioxidantes y antibacterianas: El gel del Aloe vera contiene poderosos antioxidantes llamados polifenoles, que también se encuentran en la canela, té verde y café.\nEstos polifenoles, junto con varios otros compuestos en la Sábila, pueden ayudar a inhibir el crecimiento de ciertas bacterias que pueden causar infecciones en los seres humanos.\n3. Acelera la curación de quemaduras:Siempre ha sido considerado como un tratamiento para úlceras, especialmente quemaduras, incluyendo quemaduras de sol.\nSegún estudios es un tratamiento tópico eficaz para las quemaduras de primer y segundo grado.\n4. Puede utilizarse para tratar úlceras en la boca (aftas): Muchas personas han experimentado las úlceras bucales o aftas, en algún momento de sus vidas.\nGeneralmente se forman por debajo del labio, dentro de la boca y persisten durante unos 7-10 días.\nLos estudios han demostrado convincentemente que el tratamiento con Sábila puede acelerar la cicatrización de úlceras en la boca.\nEn un estudio de 7 días con 180 personas padeciendo de úlceras bucales recurrentes, un parche de Aloe vera aplicado al área fue efectivo en reducir el tamaño de las úlceras.\n5.Ayuda a tratar el estreñimiento: La Sábila a menudo se ha utilizado para tratar el estreñimiento.\nEl látex de Aloe vera tiene efectos laxantes fuertes, lo que es útil para tratar el estreñimiento. No parece ser beneficioso para otras enfermedades del tracto digestivo.\nPosted in Artículos, Salud\nDescubre todo sobre los aderezos de las ensaladas que ponen en riesgo tu vida\nA todos nos encanta estar en forma, ademas de ejercitarnos necesitamos comer sanamente consumiendo ensaladas.De vez en cuando utilizamos aderezos con el objetivo de proporcionarle a los alimentos un toque de sabor, pero sin embargo algunos ponen en riesgo nuestra salud ya que poco se conoce las calorías que éstos pueden aportar y por consiguiente las cantidades a emplear.\nA parte de las calorías, muchos de estos aderezos son latos en sodio y azúcar, lo cual los hacen opciones con las que se debe tener cuidado en la cantidad de consumir.\nTe presentamos los aderezos con mas calorías:\n1. Aceite de canola: El aceite de canola promueve la absorción de las grasas solubles con carotenoides. Su aporte calórico es similar al de olivo 119 calorías por cuchara, tiene una desventaja mayor.\n2. Aderezo cesar: El aderezo Cesar contiene 80 calorías por 8.5 gramos. Se elabora a base de aceite de oliva, anchoas y huevo.\n3. Aceites: El aceite aporta mas muchas calorías (900 cada 100 gramos), por eso hay que medir la cantidad que se agrega.\n4. Aderezo francés: Este proporciona 73 calorías por 7.1 gramos, es elaborado a base de miel, mostaza y aceite de olivo.Su consumo debe ser limitado.\n5. Aderezo mil islas: Este aderezo contiene 59 calorías por 5.6 gramos, es principal problema con él se encuentra en el hecho de que entre sus principales condimentos están la mayonesa.\nTender la cama es malo para la salud ¿Sabias?\nLos ácaros son aquellos seres microscópicos y desagradables que viven con nosotros en nuestras camas. Los ácaros son muy felices en nuestra cama, alimentándose de la humedad, de nuestro sudor y de los lugares poco ventilados. Al cubrirlos con las sábanas y las mantas creamos un excelente caldo de cultivo para hacerlos más fuertes. De ahí que lo mejor que podemos hacer es dejarla tal y como nos levantamos, para después, abrir la ventana. Permite que la cama esté así todas las horas que quieras, de ese modo… los ácaros no podrán soportar tanto aire fresco, tanta luz y tanta salubridad. Morirán al instante. Para cuando tu vuelvas, no habrá lecho más sano y confortable que esa cama sin hacer.\nAbre la ventana y deja tu cama sin hacer durante un tiempo para evitar su incomoda presencia. Los aspiradores no sirven para eliminarlos, ya que con ellos lo único que conseguimos es pasarlos de un lugar a otro, pero no matarlos.\nPues ya tienes una excusa para cuando vayan a casa y vean tu habitación aún sin hacer.Puedes decirles : “Hacer la cama es malo para la salud”.\nProyecto argentino resultó el mejor de 2015\nEl sitio web chileno denominado “Plataforma Arquitectura” elaboró un ranking con las 30 obras que más visitas tuvieron durante el año 2015 y en ese sentido resultó ganador un proyecto elaborado por un estudio de arquitectura de nuestro país llamado FRAM Arquitectos.\nSe trata de una casa construida a través del sistema de créditos Procrear en la ciudad de General Roca, provincia de Río Negro.\nLa misma posee una estructura de 90 metros cuadrados cubiertos. Fue construida en una zona de chacras, en un grupo de tierras que originalmente estaban destinadas a la producción frutícola y que hoy, producto del crecimiento poblacional y la búsqueda de terrenos amplios, fueron volcadas a la ocupación inmobiliaria.\nEse conjunto de situaciones permite un mayor contacto con la naturaleza y nuevos modos de habitar.\nEl entorno de la vivienda es comprendido por grandes extensiones de verde, con alamedas que evidencian cambios en su color a través de las estaciones.\nEl clima árido de escasas lluvias, bajas temperaturas en invierno y muy altas en verano y el predominante viento del oeste configuran las particulares características del sitio.\nEl terreno, sin la presencia de construcciones vecinas próximas, ofrece perspectivas muy largas hacia el noroeste con una pantalla continua de álamos plateados, especie típica de la zona, como telón de fondo.\nSus propietarios son una pareja joven que se encontró con la posibilidad concreta, a través de un crédito hipotecario, de hacer realidad el sueño de la primera vivienda propia, con todo lo que ello significa.\nTiene una simple construcción, con un dormitorio, un baño, un único espacio de cocina, comedor, estar donde recibir amigos y por último una galería al exterior donde pasar tiempo a reparo del sol.\nLa cantidad de metros a construir, acotada por el margen económico que imponía el crédito hipotecario, obligó a pensar la casa en etapas bien distantes en el tiempo. Fue por ello que se ideó una vivienda que funcione correctamente, que se muestre terminada en su primera etapa y que proponga una flexibilidad que admita el desarrollo de una segunda etapa cuando se agrande la familia, sin alterar la primera y su correcto funcionamiento.\nEn esta misma línea, se presentó como premisa fundamental optimizar superficies y sacar el máximo provecho posible de cada metro cuadrado a construir, resolviendo el programa en espacios en su justa medida, como así también empleando detalles y resoluciones técnicas sencillas que pudieran ser ejecutadas por constructores zonales.\nLa casa, que se presenta como un volumen de chapa negra recortándose en los colores del paisaje de alamedas, se implanta hacia el frente y sobre el extremo sur del lote, tomando el mejor asoleamiento y liberando al norte el espacio exterior. Todo el programa se desarrolla en una barra orientada en el sentido largo del terreno (este-oeste) paralela a la línea medianera, dejando expuesta su cara larga al norte, al parque y a las visuales largas.\nLa economía en la utilización de una volumetría simple es acompañada por detalles de fácil ejecución y una búsqueda en reducir los elementos que componen la paleta de materiales.\nEn el interior se utilizó un revestimiento de tablas de álamo, una madera local, accesible y económica que le da unidad al frente de la cocina, el hall y la zona de circulación, otorgando al mismo tiempo calidez.\nEl revestimiento de chapa acanalada negra resuelve en su totalidad la terminación exterior con mantenimiento mínimo, reforzando la síntesis volumétrica y material de la casa.\nRecomendaciones a Diabeticos\nConsejos fáciles de seguir y pueden hacer una gran diferencia en su vida.\n1- Disfrute del sol\nVarios estudios han dado cuenta de los beneficios de la vitamina D para los diabéticos, tanto tipo 1 como tipo 2.\nLa forma más fácil de obtener dicha vitamina es tomando sol. Aumentando el tiempo que está al sol es la mejor forma de asegurarse que tiene suficiente vitamina D.\nPara muchos de nosotros es imposible tomar sol regularmente ya que estamos todo el día en un recinto techado, en este caso una alternativa es tomar un suplemento de vitamina D todos los días.\nSi usted ya está bronceado, felicitaciones, esto no es necesario.\n2- Tómese un té chai para la diabetes\nProbablemente ya se ha enterado de los muchos beneficios que presentan las distintas variedades de té.\nLa buena noticia es que hay un té con beneficios específicos para la diabetes: El Té Chai.\nUn Estudio publicado en los "Archives of Internal Medicine", señala que los antioxidantes en este té disminuyen los niveles de azúcar en la sangre y mejoran la actividad de la insulina.\nEl té chai tiene una mezcla de canela, jengibre, cardamomo, clavo de olor y pimienta. Cada uno de estos ingredientes ha demostrado beneficios frente a la diabetes, juntarlos además lo hace delicioso.\nPersonalmente me encanta el sabor de este té y lo bebo todos los días, le recomiendo que haga lo mismo.\nLo puede encontrar en envases individuales o puede prepararlo usted mismo. Obviamente deberá beberlo sin azúcar.\n3- La verdadera cura para la diabetes\nYa sabemos que la diabetes tipo 2 es totalmente curable. A pesar de que existen casos de remisión de diabetes tipo 1, aun no existe un método que permita curar esta última consistentemente (pero si se han logrado grandes mejoras).\nLa única forma conocida para revertir y curar la diabetes a través de una alimentación y ejercicio adecuados.\nActualmente no existe ningún medicamento que pueda curar la diabetes.\nUn análisis de 13 estudios científicos con más 33.000 personas, publicado en el"British Medical Journal" mostró que el tratamiento para la diabetes tipo 2 con medicamentos no solo es inefectivo, sino que muy peligroso.\nLos medicamentos que disminuyen la glucosa también aumentan potencialmente el riesgo de muerte por problemas cardíacos y otras causas.\nAsí que la alimentación es clave si es diabético. Lamentablemente las recomendaciones dietarias tradicionales no ayudan mucho a los diabéticos.\nRecomendaciones de facultativos.\nAnte la presencia de casos de dengue en distintos lugares del país, la cartera sanitaria nacional difunde una serie de medidas para impedir la propagación de la enfermedad y detectar sus síntomas\nAnte cada recambio turístico y el regreso de personas que veranearon en regiones con circulación activa del virus del dengue, el Ministerio de Salud de la Nación recuerda a la población las acciones a tener en cuenta para evitar nuevos casos y la propagación de la enfermedad en el país.\nA los turistas que regresan y comienzan a presentar síntomas como fiebre y dolor detrás de los ojos, de cabeza, muscular y de articulaciones; náuseas y vómitos; cansancio intenso; aparición de manchas en la piel; picazón y sangrado de nariz y encías, la cartera sanitaria recomienda no automedicarse y acudir al médico lo antes posible para recibir un diagnóstico. No se debe tomar aspirinas, ibuprofeno ni aplicarse inyecciones intramusculares.\nRespecto a las medidas de prevención a desarrollar en los hogares, el ministro de Salud de la Nación, Jorge Lemus, afirmó que “la principal manera de prevenir el dengue consiste en evitar la reproducción del mosquito, por eso es importante eliminar todos los recipientes y gomas de los autos que puedan contener agua. El mosquito utiliza agua limpia presente en zonas con sombra o semisombra”.\nEl dengue se transmite por la picadura del mosquito Aedes aegypti. Cuando el mosquito se alimenta con sangre de una persona infectada con el virus de dengue y luego pica a otras, les transmite esta enfermedad.\nMuchos de los recipientes donde el mosquito se cría, como latas, botellas, neumáticos, trozos de plástico o lona y bidones cortados que no son de utilidad, tienen que ser eliminados. Si en cambio se trata de recipientes en uso, debe evitarse que acumulen agua dándolos vuelta (baldes, palanganas, tambores) o vaciándolos en forma frecuente (portamacetas, floreros y bebederos).\nTambién es importante no arrojar recipientes o basura en patios, terrazas, calles y baldíos en los que pueda acumularse agua; mantener los patios y jardines desmalezados y destapar los desagües de lluvia de los techos. Los tanques y recipientes que se usan para recolectar agua deben estar tapados y las piletas de natación limpias y cloradas.\nEl contagio sólo se produce por la picadura de los mosquitos infectados, nunca de una persona a otra, ni a través de objetos o de la leche materna. Aunque es poco común que las mujeres embarazadas pueden contagiar a sus bebés durante el embarazo.\nEl Ministerio de Salud de la Nación presentó el material de la nueva campaña con los afiches para la prevención de dengue, chikungunya y zika, los síntomas de las tres enfermedades, disponible en la web de dicha cartera.\nOtras enfermedades transmitidas por el mismo mosquito\nEl Aedes aegypti también es capaz de transmitir el virus de otras enfermedades presentes en los países limítrofes como la fiebre del zika y la fiebre chikungunya. Los síntomas de la primera consiste en fiebre leve, sarpullido, dolor de cabeza, en las articulaciones y muscular; malestar general y conjuntivitis no purulenta que ocurre entre 3 y 13 días después de la picadura del mosquito vector, en algunos casos, puede producir complicaciones neurológicas.\nEl Ministerio de Salud de la Nación recomienda a los viajeros y, en especial a las embarazadas, que consulten previamente con su obstetra si viajan a zonas donde el virus zika se encuentra activo y extremen las precauciones para evitar la picadura de mosquitos, debido al posible riesgo de malformaciones congénitas en gestantes que contraigan la infección durante el primer o segundo trimestre de gestación.\nPor otro lado, la fiebre chikungunya se caracteriza por la aparición de fiebre, generalmente acompañada de dolores articulares. También puede presentarse con dolor muscular, de cabeza, náuseas, cansancio y erupciones cutáneas.\nEn ambos casos la recomendación es la misma que para el dengue: no automedicarse y acudir al médico lo antes posible.\nPALOMETAS EN LAS PLAYAS DE GARUPA\nLa playa de Garupá se encuentra inhabilitada desde ya hace mucho tiempo debido a la invasión de palometas. Los peces eligieron ése lugar para desovar y por ello su población creció excesivamente en esa zona.\nPara el director de Turismo y Recreación de Garupá, Sebastián Dutra , eso ocurrió “por las obras inconclusas de la Entidad Binacional Yacyretá (EBY)”. El funcionario afirmó que “es responsabilidad de la EBY derribar una calle que ha quedado obsoleta y no permite al agua seguir su curso natural”. Debido al cúmulo de agua que se ha formado en la playa, las algas han proliferado en el lecho del río y convirtieron al lugar en un espacio perfecto para que las palometas desoven.\nSegún Sebastián Dutra “las obras necesarias para poder erradicar a las palometas de las playas y hacerlas aptas para el uso de bañista, requieren de maquinaria especial y de gran porte que solamente la EBY puede brindar ya que el municipio de Garupá no cuenta con dicha maquinaria”.\nLa municipalidad inhabilitó la playa para evitar el ingreso de bañistas y colocaron carteles para advertirles de la presencia del pez. Sin embargo, estos días de agobiante calor las personas hicieron caso omiso de los carteles y las advertencias dadas e igualmente optaron por ingresar a las aguas. Desde la municipalidad dispusieron los días viernes, sábado y domingo de una cierta cantidad de efectivos policiales que obligaban a las personas a retirarse del arroyo, pero ante el gran número de bañistas en la playa, que no acataban las ordenes de los policías, la tarea se volvió casi imposible para los uniformados que tuvieron que resignarse y limitarse a solamente hacer las recomendaciones.\nLa palometa es un pez de filosos dientes y merodea en las aguas poco profundas, como es el caso de la playa de Garupá, y es cuantioso el número de personas que han sufrido alguna mordedura del pez que pueden dejar heridas de todo tipo de gravedad, es por ello que en la playa también se encuentra un grupo de enfermeros para brindar los primeros auxilios a aquellos que lo requieran.\nAdemás de la policía y de los enfermeros, desde la municipalidad de Garupá se dispuso de un grupo de guardavidas para ayudar a la prevención de perjuicios, “el grupo de bañistas sólo están para labores preventivas ya que no cuentan con la capacitación necesaria para realizar todo lo que le corresponde hacer a un bañista, como por ejemplo, socorrer a las personas”, declaró Sebastián Dutra.\nLa situación con respecto a las palometas se va agravando exponencialmente año tras año y desde la dirección de Turismo y Recreación de Garupá se lamentan el hecho de tener que mantener las playas inhabilitadas ya que en palabras del director Sebastián Dutra “el ministerio de Salud se acercó para realizar un control de las aguas y podemos decir que las de la playa de Garupá se encuentran más limpias que las del brete inclusive” a lo que agrega “el único motivo por el cual no podemos habilitarla son las palometas”.\n“Soñamos con una pronta resolución” comentó Sebastián quien aseguró que desde el municipio intentaron varias veces dialogar con los funcionarios de la EBY para que pongan a disposición las maquinarias necesarias para poder culminar las obras en el lugar y de ésa manera erradicar las algas que fomentaron la proliferación de las palometas en la playa.\nYa que las palometas sólo se encuentran únicamente en la zona de la playa, el resto del arroyo está exento de la presencia del pez, es por ello que desde la municipalidad y mediante una concesión, en otro sector del arroyo, se ofrecen diferentes actividades náuticas como alternativa a la playa.\nEl problema de las palometas no aparenta tener una pronta resolución ya que para dar con ella hacen falta que se concreten obras de cierta complejidad y dado el cambio de administración que recientemente hubo en la Entidad Binacional Yacyretá el mismo Sebastián Dutra afirmó “ahora para resolver esto se va a demorar un poco más porque primero hay que esperar a que dentro de la EBY reestructuren la administración, ahora vamos y nadie nos da pelota” culminó el director de Turismo y Recreación de Garupá.


Wyoming llena a Sandra Sabatés de confeti para celebrar - ESdiario\nEl presentador de La Sexta se emocionó tanto al conocer un hecho que podría producirse antes de lo esperado que quiso festejarlo por todo lo alto este jueves en "El Intermedio".\n12 marzo 2021 10:02 | Clara Ballesteros Medios\nEl Gran Wyoming y Sandra Sabatés ofrecieron este jueves a los espectadores de El Intermedio una nueva entrega de noticias optimistas. En esta ocasión, todas ellas estuvieron relacionadas con la pandemia de la Covid-19. "Primeras evidencias de que la vacuna mejora los síntomas de los afectados por Covid persistente", comenzó diciendo la copresentadora del programa de La Sexta. Una noticia que hizo que se llevara la primera tanda de confeti.\n"Ojalá la vacuna funcionara también para otras molestias persistentes, como los teleoperadores de ADSL o los típicos pesados que insistentemente te tiran confeti", bromeó, mientras le volvió a tirar confeti a su compañera. Una primera buena noticia tras la cual Sabatés informó sobre un asunto que está siendo estudiado por el Ejecutivo.\n"El Gobierno estudia adelantar los viajes de verano del Imserso que quedaron suspendidos por culpa del coronavirus", comentó. "Vamos que nos vamos. ¡Viva el Imserso! ¡Viva el Erasmus de la tercera edad!", dijo entre risas Wyoming, tirándole cada vez más confeti a su compañera. Y es que a raíz de la llegada del coronavirus a España, los viajes del Imserso habían quedado suspendidos hasta el próximo otoño, pero gracias al proceso de vacunación, los viajes podrían retomarse unos meses antes.\n"Ahora en Benidorm se van a saturar las Urgencias, pero por otra pandemia: la de agujetas por bailar a todo trapo los pajaritos", concluyó entre risas el presentador del programa de La Sexta. Una entrega que registró este jueves un buen dato de audiencia, aunque algo inferior al programa del día anterior. El Intermedio obtuvo un 9,2% de cuota de pantalla y 1.667.000 seguidores.\nMask Singer desvela las nuevas máscaras que protagonizan su segunda edición\nUn actor de la serie "Aída" regresa a "First Dates" y le sale mal su truco


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MTV estrena el lunes: THE VAMPIRE DIARIES\nPor: Staff Video-Juegos.com 03 octubre, 2013 TV 316\n¿Crees saber algo de vampiros? No tienes ni idea. Elena Gilbert (Nina Dobrev) tampoco, pero eso está a punto de cambiar, pues dos hermanos vampiros muy diferentes (uno bueno y otro malo) pronto comenzarán una guerra por su alma.\nEl pueblo de Mystic Falls nunca volverá a ser el mismo. MTV Latinoamérica trae todas las temporadas de la serie internacional #1 entre los jóvenes The Vampire Diaries (#MTVAmorVampiro) a partir del 7 de octubre de lunes a viernes a las 9pm (Méx/Col/Arg). MTV también confirmó que en 2014 estrenará la 5ª temporada en exclusiva de esta emocionante historia.\nAdemás de Dobrev, en The Vampire Diaries participan Paul Wesley (Everwood, Killer Movie, Roll Bounce), Ian Somerhalder (Lost, Smallville), Steven R. McQueen (Everwood), Kat Graham (17 Again, The Parent Trap), Sara Canning (Smallville), Candice Accola (Juno, Supernatural), Zach Roerig (Friday Night Lights, The Assassination of a High School President), Michael Trevino (The Riches, Cane) y Matt Davis (Blue Crush, Legally Blonde).\nCuatro meses después de que en un trágico accidente perdieran a sus padres, Elena de 17 años y su hermano Jeremy (McQueen) de 15, siguen intentando ajustarse a su nueva realidad. Elena siempre ha sido una estudiante estrella (bella, popular y muy involucrada en la vida escolar), pero ahora se encuentra en apuros al tratar de esconder su dolor del mundo. Elena y Jeremy viven con su tía Jenna quien está haciendo su mejor esfuerzo para ser una buena madre adoptiva en estos tiempos difíciles.\n« Kingston lanza el torneo global DotA 2 como antesala de CES 2014\nTransport Tycoon estará disponible para iOS y Android »


Salud realizó curso sobre cuidados de medicamentos en APS | MPC Salud\n01 julio 2014 by MPC Salud BA in Organismos Oficiales Nación Organismos Oficiales Organismos Oficiales Otras Provincias - No Comments\nEl Ministerio de Salud de la provincia conjuntamente con el Programa “Remediar más Redes” llevó a cabo en nuestra provincia el curso “CuMAPS”, destinado al personal de los centros de salud que realiza tareas de recepción, almacenamiento, conservación y entrega de medicamentos. El mismo, que se llevó a cabo del martes al jueves, estuvo a cargo de profesionales del Ministerio de Salud de la Nación.\nLa capacitación que se realizó en la auditorio del Ministerio de Salud contó con la participación de licenciados en enfermería, auxiliares de enfermería, personal de apoyo administrativo, responsables Remediar de los CAPS, personal de salud involucrado en la adherencia: agentes sanitarios y promotores de salud.\nCuMAPS tiene como objetivo contribuir al uso racional de los medicamentos, identificar el proceso y los pasos de resguardo de la calidad de los medicamentos entregados, conocer y respetar las condiciones de cuidado, brindar información a los usuarios de cómo cuidar los medicamentos en el domicilio, leer y comprender la información que tienen los prospectos.\nTras la entrega de certificados, Analía Gill, consultora del programa Remediar más Redes de Nación, expresó que “comenzamos el martes y finalizamos el jueves con una muy buena impresión por la gran participación de todas las personas que fueron convocadas”.\nAsimismo destacó que “todos los participantes compartieron sus experiencias cotidianas de trabajo, observamos una gran tarea lo que demuestra que hay equipo sanitario bien consolidado y mucha experiencia de trabajo juntos”.\nLuego señaló que “desde Remediar estamos convencidos en que uno de los ejes de trabajo más importante es la capacitación del recurso humano, porque sabemos que eso mejora la calidad de la atención de los pacientes que concurren al primer nivel”.\nA su turno, la directora de Gestión Integral, Verónica Vergara, dejó el saludo y felicitaciones del ministro de Salud Marco Perera que no pudo concurrir a la entrega de los certificados. “Para el ministro es fundamental el desarrollo de este curso de capacitación porque estamos seguros que este tipo de acciones suman para mejorar la calidad de atención de los riojanos”.\nVergara expresó que “desde el Ministerio agradecemos este gesto de las autoridades nacionales porque consideramos que la formación en lo que hace a la administración y conservación de los medicamentos permite que los efectores de salud tengamos un uso racional de los mismos y eso es una forma de hacer medicina de calidad”.\nMientras que Valeria Rubano, referente del programa Remediar más Redes en la provincia, agradeció a los profesionales de Nación «por tenernos en cuenta para el dictado de este curso por primera vez en la Provincia” y destacó el apoyo de las autoridades del Ministerio “para llevar adelante este tipo de capacitación cada vez que lo necesitamos”.\nLuego consideró que “este curso es muy importante porque a través de él se va a explicar cómo se deben conservar los medicamentos, que obviamente redundan en una atención de calidad para los ciudadanos”.