ortizfeliciano: El sabor de la Pepa y las demencias del IVU...\nHasta ese momento era otro día como tantos, nada de aventuras, muy poco de emociones, bastante de lo mismo. Otra procesión de máquinas pobladas que nos alineamos con algo de nitidez involuntaria, porque siempre en mayor o menor grado, en la mentalidad del transportista urbano sobretodo, hay indicios de rebeldía individualista, de hacer ésta o aquella maroma que redunde en el elusivo avance de la agenda cotidiana, pero muchas, muchísimas más son las veces en que sucumbimos a la realidad ordinaria y frustrante de que nuestro destino automobilizado está en manos de una deidad suprema contra la cual, cuales prometeos del tapón de la era industrial, estamos condenados de por vida a estar encadenados a esta liturgia urbana.\nY aquí estoy otra vez, acontecimiento en nada insospechado, solo en el carro en una marcha lenta y profusamente acompañado de otros muchos, unos en grupos, otros en pareja y hasta más como yo, solos, viajeros rutinarios en, y valga el juego de palabras, viajes de rutina en coreografía aburrida sobre el tablado pavimentado del regreso a la casa. La radio tal vez el aspecto clave de mi estrategia para sobreponerme al tedio en FM empieza a ser dominada por las voces histéricas de disc jockeys en su alabanza comercial a la vida de happy hours y payola. Jumm... La tolerancia usualmente baja ante esta gritería y escapismo sexista hoy aguanta poco. Un breve paseo por AM y las opiniones consabidas de voces sin credibilidad que viven de buscarle la quinta pata al gato tampoco me atrae mucho. Resignado pongo el CD de jazz latino, volumen notable y dejo que la mezcla de ritmos y tiempos le sirva de transfondo a mis pensamientos y terapia de la espera; trombones en contravoz con trompetas con sordina y un guiro bien raspao me salvan un poco de la locura.\nObservo a mi alrededor, derecha e izquierda cuadros de caras en las variantes del tema del tapón: la pareja enamorada, la pareja discutiendo, la carita del niño pegado a la ventana con sus ojos llenos de alegría me saca la lengua, la vetusta faz arrugada de la anciana mirando hacia la incertidumbre de un futuro abreviado… todos somos personajes de esta coreografía mecánica… mientras un saxo melancólico baila con una samba la boca se empieza a llenar de saliva y recuerdo hacia que voy.\nLa idea del arroz con pollo me había seducido desde temprano, coño.. casi lo podía oler con todo y que estaba en el carro. La sonrisa placentera acompañaba la llegada del jazz picante de Jorge Dalto a mi espacio mientras pensaba en lo bueno y rico que era tener gustos simples y sabrosos. La avenida estaba algo tupida pero ya me estaba acercando a la cuestita donde de seguro me esperaba el cómplice ideal, un buen aguacate madurito y a lo mejor dos, qué cará…\nPintado de colores brillantes rojo, amarillo, verde y azul, ahi 'taba, pa‘ estar de buenas con tol‘ mundo han dicho unos, pa llamar la atención piensan los otros, yo creo que hay algo de ambos, ya habían varios carros detenidos en la marginal, Yeyo echaba unos aguacates en una bolsa de papel mientras su esposa se despide de otros que se alejan. Al acercarse mi carro, ella se acerca. “Tengo que hablarte, digo si puedes bajarte..” Me dice. “Claro..” contesto mientras apago el carro.\nComo tantas otras veces en que mi desprecio por la prisa, mi necesidad y gusto de hablar con gente normal o porque ellos deseaban preguntarme algo, busqué la vieja silla de aluminio y me ubiqué en la sombrita de la carpa que cubria el carretón. “Aquí te espero, ahh quiero dos aguacates pa’ hoy cuando puedas..” En eso Yeyo rápidamente se me acercó y me estrechó la mano: “Tenemos que hablar..” Pero diciendo eso se oye la bocina de una guagua llena de muchachos. “Dale, vete y atiéndelos..” La verdad que pensé que poder tener una conversación en esta hora de su ‘rush’ de ventas iba ser algo difícil pero eso lo saben ellos mejor que yo y si me pidieron que me parara algo importante sería…\n'Las caras lindas, las caras lindas de mi gente...' No pude dejar de pensar que estampas como las que les narro son escenas inspiradoras de bombas, sones y plenas: 'Asi son las cosas compay, asi son las cosas...'\nNuestra amistad había incrementado más allá de un mera relación comercial pasajera aunque frecuente, les era leal porque la verdad que siempre tenían de los mejores aguacates del patio y eran totalmente honestos en cuanto a si estaban o no estaban, mucho más allá de la acostumbrada tocada o apretaita que tanto exige de las destrezas de cateo aguacatero de alguien como yo.\nHabía, en una época de inocencia previa, ido a otros sitios donde la experiencia había sido en ocasiones no necesariamente satisfactoria, hubo algo de trucos y hubo su aguacate importado. Las tradiciones nacen de esta manera, de la seguridad, de la tranquilidad y los resultados de sabor probado, una y otra vez, y si hubo instantes en que escaseaban.. o por alguna razón la calidad no era de primera, la sinceridad de decirte lo que fuese, y no la actitud de vender comoquiera... Una cosa lleva a la otra, del sencillo intercambio se abonaba una amistad, auspiciado por el trato amable, y sin pensarlo mucho, empezaron a suscitarse pequeñas charlas, chistes y el omnipresente comentario sobre el clima.\nAsi las cosas, fue cuando anunciaron el Impuesto a la Venta y Uso, el famoso IVU, que impuso la obligación a todos los comerciantes y profesionales independientes de registrarse en el Departamento de Hacienda, todos sin importar el tamaño o el volumen del negocio, que la amistad floreció. Esa obligación la anunciaron enérgicamente acentuando las posibles repercusiones negativas a todo aquel que fuese encontrado violando dicha reglamentación de multas cuantiosas y el cierre de los establecimientos delincuentes. Una tarde comprando aguacates Yeyo me dijo que le habían dicho que tenía que inscribir el carretón y cobrarle a los clientes $1.07 en vez del peso que usualmente cobraba. Que los siete centavos los tenía que guardar pa’ cada mes mandarlos a Hacienda. Jamás olvidaré la expresión de sus rostros ese día, le habían dicho que tenía que ponerle un nombre comercial al carretón. En aquella ocasión como de hecho yo tenía que sacar mi certificado, me comprometí a ayudarlos.\nLo que empezó como ‘Aguacates Yeyo’, la primera sugerencia que le hizo un amigo, luego un estudiante de mercadeo le sugirió que lo cambiara por ‘Aguacate Express’; este muchacho recién casado y muy buena gentón hasta le dijo que le pusiera el ‘slogan’: “Jamás llegue a su casa sin haber pasado por Aguacate Express”. Yeyo me lo dijo cuando llegué con los formularios de inscripción pero siendo Yeyo un hombre de tierra adentro noté que el asunto del nombre no le cuadraba de ninguna manera con su verdadera forma de ser, con quien era. Como tenía que explicarle con calma y ayudarlo a llenar el formulario y nuevamente era la hora de ‘rush’ de las ventas, quedé en regresar a la hora en que cierran el carretón. Mientras hablaba con el noté a su esposa que al terminar una venta cogía siete centavos y los echaba dentro de una lata de galletas, ‘Pal IVU’ me dijo Yeyo.\nAntes de irme me invitó a que fueramos a la casa cuando volviera y que me tenía un bacalao guisao’ pa’ acompañarnos durante el asunto de los papeles. De primeras pensé excusarme pero, ¡¿bacalao..?!!!.. pregunté con un tono que me salió del alma. ‘Si hombre con yautía blanca y unas panas que parecen mantequilla…’ Ahora díganme ¿cómo diantre podría negarse alguien que se precia y jacta de ser tan puertorriqueñista como yo…? digo, y además el poco de tiempo extra me permitiría ehh.. digo, explicar todo con más detalle. “Claro que si, hombre, para mi va ser un.. un placer..” Yeyo contento me contesta mientras me monto en el carro: “Eso es verdad ya vas a ver lo que es el sabor de la Pepa…” Ahh, no les había dicho que el nombre la esposa de Yeyo, digo el apodo, es Pepa. Mientras me alejaba su frase llena de orgullo y amor no se me salía de la cabeza:“…ya vas a ver lo que es el sabor de la Pepa…”\nEsa noche en los campos de Aguas Buenas, en su casa humilde pero llena de amor, no solo llenamos el formulario y nos llenamos nosotros con un bacalao guisao’ que sabía a gloria sino que inspirados en la escena le sugerí el nombre de su negocio, sentados en el balcón, oyendo los coquís y tomando un cafesito le dije: ‘Oye Yeyo y ¿porqué no le pones ehh El sabor de la Pepa..” En eso Pepa se empieza a reir, Yeyo estuvo de acuerdo y así lo bautizamos.\nDe eso hace más de un año, de buenas a primera llegó hasta un rótulo cooperación de un artista del barrio. Ahh, sobre la lata de los centavitos del IVU, un día Yeyo cambió el sistema, era tanta la gente que no le quería dar cambio y para un negocito de vender aguacates tener que estar cambiando pesos, peso tras peso, para devolover el menudo se volvió una verdadera tragedia. Pepa me explicó que sacaron cuenta y a la larga perdían más cobrando los siete centavos por el problema del cambio y el retraso en poder hacer la venta lo que hacia que gente se fuera y que por eso decidieron mejor volver al 'aguacates a peso' y pues a base de lo que vendieran sacaban la cuenta aunque fuera en parte perdiendo, aunque no ganaban, dejaban de perder algo, clientes que se iban y clientes que no aceptaban los aguacates que no fueran a peso...\nYo no dejé de pensar y pienso todavía acerca de cuántos de esos comerciantes de las que llaman microempresas deben estar pasando lo mismo que Yeyo y si de verdad el gobierno que tanto malgasta debe estar haciéndole la vida imposible a personas humildes y honestas, nada que sin ser especialista en el tema, uno piensa que para actividades económicas, digamos, de poco volumen, tal vez sea justo que opere solo una tarifa básica fija.\nLa voz de Yeyo me sacó de los recuerdos: “Chacho cógete estos dos, mera que lindos, están que se comen solos..” Una señora que regresaba a su carro dice: “Ajá.. Así mismo, con pan de agua..” Pepa riéndose, se nos acerca mientras se despide de la señora amante del pan con aguacate: “Y ¿qué me dices del gringo Dave que dice que se los come como postre..?”\nMientras reaccionaba, Yeyo me dice: “Tu que estas al tanto de to’ lo que se mueve, hazme el favor de averiguar si es verdad que al embeleco del IVU le van a meter que uno tiene que tener la maquinita pa ATH obligao’.. imagínate..” “Ajá” fue lo único que me salió porque la verdad que la idea de una ATH en un carretón de aguacates, un carrito de piraguas, el muchacho que lava carros, el jardinero…\nY en mi conciencia nace un coro de plena:\nQue cosa ma' loca,\nlo que se le ocurre al gobierno\nPublicado por Roberto Ortiz-Feliciano en 3:30\n!gracias por estas notas!\nOye Robert..Donde es el carreton de esos aguacates?? Muchos saludos..tenemos que reunirnos pronto en el Refugio..\nFelicitaciones... Por eso es que me gusta tanto como escribes, eres un hombre con un talento increible, tan comprometido siempre con las causas que defiendes y tan enfatico y apasionado cuando lo haces... A nuestra burda cotidianidad la transformas en algo bello, al mismo tiempo que informas, educas y denuncias, posees una inteligencia sagaz y asi lo demuestras en tus escritos...\n¡Te felicito! Me hago eco de las palabras del texto de Norma Santiago. Además, mientras leía ; la cocina rica del sabor de la Pepa los aromas inundaron mi imaginación y de momento sentí...\n"Huele el ambiente a pacholí y albahaca, a ruda, a yerbabuena, toronjil, a salvia y a romero, a tomillo, a sáuco y verbena.Son aromas del campo de mi tierra, que como incienso, en devoción se entregan, en cada Navidad al Cristo Niño, cuya morada señaló una estrella..." (Navidad Puertorriqueña de Carmen Alicia Cadilla de Ruibal).¡Felicidades Pachi, por ese texto tan aromático!Marie Ramos Rosado, La Libre Pensadora.


Reparar mac en Alcabón, Toledo - Repara tu Mac\nReparar mac en Alcabón, Toledo\nServicio técnico Apple en Alcabón, Toledo\nNuestro servicio técnico especializado Apple de Reparar mac en Alcabón, Toledo, te ofrece un servicio a acorde a tus necesidades, para toda la línea de equipos de sobremesa y portátiles. Reparamos:\nApple considera un PC Mac como vintage cuando tiene más de 5 años dejando de ofrecer cualquier clase de soporte o bien reparación, con el objetivo de vender un ordenador nuevo. Sin embargo para nosotros que tu Mac tenga más de cinco años no es un inconveniente, nuestra prioridad va a ser siempre y en toda circunstancia repararlo o mejorar su desempeño.\nEsto es de esta manera porqué Apple no repara los componentes averiados. Si por poner un ejemplo tu Mac padece una avería de teclado, unicamente te ofrecerá sustituir la carcasa superior completa o bien topcase incluyendo partes que marchan adecuadamente como el trackpad y batería (en los modelos retina), encareciendo innecesariamente el costo de la reparación.\nEn este caso, únicamente reemplazamos el teclado, rebajando considerablemente el coste final de la reparación. Lo mismo sucede cuando hay una avería de placa madre, tarjeta gráfica o pantalla. En nustros Servicio Técnico Apple, tratamos siempre como primera opción reparar el propio componente averiado, sustituyendo únicamente sus partes dañadas.\nNuestro objetivo siempre y en toda circunstancia va a ser reducir el costo de la reparación sin disminuir en su la calidad. Contacta con nosotros y recibe tu diagnóstico gratis para conseguir Reparar mac sin moverte de Alcabón, Toledo.


¿Cuáles Son Los Datos Divertidos Sobre Pájaros? - SamText.info\n¿Cuáles Son Los Datos Divertidos Sobre Pájaros?\n¿Qué Hace Un Pájaro Por Diversión?\n¿Cuáles Son Algunas Características Únicas De Los Pájaros?\n¿Los Pájaros Juegan Por Diversión?\n¿Qué Hacen Los Pájaros Para Jugar?\nAquí está el vídeo ¿cuáles son los datos divertidos sobre los pájaros?\nInvestigación: Buscar objetos únicos o probar una amplia gama de alimentos diferentes, observando continuamente nuevos objetos y empujándolos o pinchándolos. Persiguiendo: seguir unos a otros en vuelos cortos o acrobáticos, o perseguir otros objetos, como insectos o hojas de aleteo.\nTodas estas características únicas (plumas, alas, un pico, hueso, huesos fusionados y sacos de aire) son los que les dan a las aves sus sorprendentes habilidades.\nLas aves, como nosotros, también pueden jugar porque es divertido; Produce una experiencia placentera: liberar opioides endógenos. No necesariamente tiene que preparar un animal para la vida posterior.\nEn la naturaleza, se han observado pájaros lanzando ramitas, quitando la corteza de ramitas y ramas de los árboles, bañándose en charcos, colgando boca abajo y balanceándose, así como jugando la etiqueta; Todas estas son actividades de juego. Incluso se sabe que los cuervos van a “trineo” en la espalda en laderas cubiertas de nieve en invierno.\n¿Cuáles Son Las Transiciones En Powerpoint?\n¿Cómo Germinas Microgreens?


Entre los años 1784 y 1787, Mozart, el compositor más reputado de todos los tiempos, vivió junto con su familia en este apartamento de la calle Domgasse.\nHoy en día, el piso donde Mozart vivió con su familia se puede visitar el que fuera el hogar de este gran genio de la música.\nEn el edificio se pueden visitar cuatro pisos; el recorrido comienza en la tercera planta, en la que se dan a conocer datos interesantes sobre los años que pasó Mozart en Viena, los lugares en los que actuaba, quiénes eran sus amigos, su relación con los masones o la gran pasión que tenía por los juegos.\nEn la segunda planta, se presentan los trabajos operísticos de Mozart, y en la primera se puede ver cómo era el hogar del artista. En el sótano de la vivienda se encuentra instalado un centro de aprendizaje en el que los interesados pueden aprender lo que deseen sobre el maestro Mozart.\nAunque Mozart es un personaje muy importante en la historia de la música, la visita a la que fuera su casa durante algunos años resulta realmente decepcionante.\nEn la mayoría de las estancias sólo se exponen algunos cuadros de la época mientras que, en el que fuera el apartamento de Mozart, no se sabe cuál era cada una de las habitaciones y no se conserva ningún tipo de mueble.\nLa audio guía narra la historia de la vida de Mozart mientras los visitantes pasean por la desolada casa sin demasiadas cosas interesantes que ver. Hay mejores cosas que ver en Viena como para perder el tiempo.\nInterior de la Casa de Mozart\nDe martes a domingo: de 10:00 a 18:00 horas.\nEstudiantes hasta 27 años, mayores de 65 años y con Vienna Card: 10 € (10,60 US$)\nMenores de 19 años: 4,50 € (4,80 US$).\nEntrada general gratuita el primer domingo de mes.\nEntrada a la Casa Museo de Mozart 12 € (12,70 US$)\nMetro: Stephansplatz, línea U1; Stubentor, línea U3.\nTranvía: Stubentor, línea 2.\nAutobús: Zedlitzgasse/Riemergasse, línea 1A.\nCatedral de Viena (182 m) Iglesia de San Pedro (Peterskirche) (431 m) Cripta Imperial de Viena (477 m) Stadtpark (525 m) Museo del Reloj (558 m)\nTorre del Danubio Naschmarkt\nLa Torre del Danubio (oficialmente, Donauturm) es una torre de 252 metros de altura desde la que se puede contemplar gran parte de Viena. Cuenta con un restaurante giratorio.\nFlores, carne, pan y todo tipo de alimentos se dan cita en Naschmarkt, el mercado más conocido de Viena, un mercado que lleva celebrándose desde el siglo XVI.


Radioterapia y Pet "en casa", alivio para pacientes oncológicos - Siempre Formosa\nHome / Sociedad / Radioterapia y Pet "en casa", alivio para pacientes oncológicos\nEs probable que haya percibido este tema entre la población, aunque los enfermos oncológicos, que acostumbran a recrear grupos solidarios, recibieron con beneplácito el próximo inicio de las atenciones en el Centro de Medicina Nuclear y Radioterapia.\nEn el anticipo que realizara hace algunos días la máxima autoridad de la provincia, además de la apertura en primer término del Sector Radioterapia para lo cual hasta ahora la mayoría debe buscar respuestas en centros de alta complejidad de la ciudad de Buenos Aires, contará con el PET entre su equipamiento de alta gama..\nTras esa mención y una descripción breve de parte de quien formuló el anuncio, se impuso la averiguación de fuentes entendidas para que la comunidad entienda de que se trata,\nY los medios especializados dan cuenta que el PET representa lo más avanzado en diagnóstico por imágenes, un método diagnóstico que permite combinar dos técnicas médicas: la Tomografía Computada y la Medicina Nuclear.\nSu importancia radica en que el diagnóstico que se obtiene con el PET es de suma relevancia para el estudio de tumores malignos en todo el cuerpo y la presencia o ausencia de recidivas, es decir las reapariciones, luego de la terapia que recibe el paciente tales los casos de la cirugía, la radioterapia, la quimioterapia o una combinación de éstas.\nLos médicos que tratan a los enfermos oncológicos advierten a los pacientes que sufren de tumores malignos , que deben controlarse durante meses y años después de haber recibido el tratamiento hasta considerarse curados.\nAdemás, y si existieran dudas, por cambios en los valores de laboratorio o síntomas que sugieran un retorno de la enfermedad inicial y su eventual pasaje a otros órganos del cuerpo, éste es el estudio más específico para realizar un diagnóstico precoz y certero.\nEl diagnóstico se hace más precozmente que con Tomografía Computada o Resonancia Magnética, ya que el método nos permite no solamente ver órganos y lesiones sino, también, el metabolismo de los mismos , es decir los cambios moleculares y metabólicos del órgano u órganos en estudio.\nSe admite que se trata de parámetros muy importantes para realizar cambios trascendentales en el manejo de estos pacientes, su futuro tratamiento y , por ende, en la evolución de su enfermedad.\nEs un método en el cual no existe peligro para el paciente.\nSe aclara que el fármaco que se utiliza no provoca alergias ni tiene posibilidades de dañar al paciente; es similar al de los estudios más frecuentes en Medicina Nuclear, como el Centellograma óseo o el tiroideo.\nA veces es necesario suministrar contraste yodado endovenoso, similar al que se usa en Tomografía Computada, se apunta.\nLos especialistas en la materia – como es el caso de los médicos radioterapéutico- reconocern que la Tomografía por Emisión de Positrones (PET) es un método no invasivo que muestra los cambios moleculares y metabólicos que ocurren en el cuerpo y que preceden a los cambios morfológicos. Para ellos se utilizan fármacos unidos a átomos radioactivos como la Fluoro Desoxi Glucosa (FDG) o la Fluorcolina, que emiten positrones.\nLa glucosa marcada con flúor se distribuye por el organismo y es consumida por células normales y principalmente por células tumorales.\nEl estudio PET se realiza junto a una Tomografía Computada (TC), lo cual permite aumentar la eficacia diagnóstica, ya que combina la modalidad metabólica (PET), y la anatómica (TC).\nEl PET permite estimar aquellos focos de crecimiento celular anormal en todo el organismo, en un solo estudio de cuerpo entero y por tanto nos permitirá conocer la extensión de la enfermedad. Sirve además para evaluar en estudios de control la respuesta al tratamiento, al comparar el comportamiento del metabolismo en las zonas de interés entre dos estudios.\nSIN MOLESTIAS NI DOLORES\nPara el paciente la exploración no es molesta ni dolorosa.\nSe debe acudir en ayunas de 4-6 horas, evitando el ejercicio físico en el día previo a la exploración y sin retirar la medicación habitual.\nLa hiperglucemia (exceso de glucosa en sangre) puede imposibilitar la obtención de imágenes adecuadas, obligando a repetir el estudio posteriormente.\nTras la inyección del radiofármaco, el paciente permanecerá en una habitación en reposo. La exploración tiene una duración aproximada de 30-45 minutos.\nEsta técnica de imagen es una buena arma para la detección precoz de tumores. Además, posibilita que se planifique el tratamiento más adecuado desde el principio, aumentando las posibilidades de éxito.\nHabitualmente se realiza hoy en día una PET-TAC, es decir que se fusionan las imágenes funcionales del PET con una TAC que se hace al mismo tiempo o se fusionan ambas imágenes.\nCOMO ES EL EQUIPO\nEl equipo PET es una unidad de exploración con una cavidad en el centro y aros detectores que graban la emisión de positrones emitidos desde el paciente.\nPor fuera se hallan los tubos de Rayos X y el conjunto de detectores sensibles a la radiación.\nEl paciente se recuesta sobre una camilla móvil que se desliza dentro y fuera de la cavidad.\nEstos y otros detalles se irán conociendo progresivamente y a medida que comience formalmente el funcionamiento del Centro de Medicina Nuclear y Radioterapia que viene a fortalecer el Sistema Provincial de Salud que ha tenido su emblemática evolución desde el 14 de octubre de 2003 cuando fue inaugurado el Hospital de Alta Complejidad “Presidente Juan Domingo Perón”.\nCasualmente, en predio contiguo al HAC se erige el nuevo Centro que está a pocos días de comenzar a funcionar para terminar con el peregrinar de enfermos oncológicos por Resistencia, Corrientes, Rosario o Buenos Aires.\nNadie ignora lo que significa un tratamiento de estas características en lugares alejados de Formosa ya que , por las particularidad de la familia formoseña, los pacientes viajan acompañados por algunos de sus integrantes con lo que ello implica también en las erogaciones económicas que deben desenvolverse, más allá de lo que coordina y asiste la respectiva obra social, en el caso de los empleados públicos formoseños a través de IASEP.\nEn ese caso, hay una coordinación con la Casa de Formosa en BuenosAires que oficia como delegación natural del Instituto y se encarga de recibir, alojar y organizar los turnos y los centros médicos a los que deben concurrir casi diariamente según las características de la enfermedad que padecen.\nEl Centro de Medicina Nuclear y Radioterapia estará atendido por un colectivo de 22 profesionales y técnicos adecuadamente capacitados durante años en los mejores centros del país y en algunos casos en el exterior lo que , anticipadamente, permite creer que será altamente valioso para el avance y evolución que está adquiriendo el Sistema Provincial de Salud.\nSus responsables seguramente se encargarán de transmitir en la oportunidad que corresponda la modalidad operativa de este Centro cuya habilitación fue postergada por la neutralización de los trabajos durante los cuatro años de gestión del "macrismo", según se ha reiterado desde los niveles oficiales.\nRadioterapia y Pet "en casa", alivio para pacientes oncológicos Reviewed by Rolls on 10:32 Rating: 5


Me pongo nerviosa con sus berrinches - Escola infantil L'Espiga\nMe pongo nerviosa con sus berrinches\nMi hijo Daniel, de 28 meses, a veces, tiene sus berrinches. Casi siempre se producen porque las cosas no se ajustan a sus expectativas. Por ejemplo, con papi, hace unas cosas y, con mami, otras, y así tiene que ser siempre. Su última reacción para conseguir lo que quiere es provocarse el vómito. Y, entonces, es cuando yo me enfado mucho o, al contrario, termino aflojando. No logro tener ese punto medio que tiene mi marido, que se desapega y está tranquilo. ¿Cómo lo hago?\nRESPUESTA DE LA ESPECIALISTA EN INTELIGENCIA EMOCIONAL:\nLos niños son retadores y desafiantes, siempre que quieren conseguir algo. Tu hijo se comporta así para poder conseguir cosas contigo, que, a veces, ya has comprobado que no ocurren con su padre, que se desapega y está tranquilo, según comentabas. Tienes una oportunidad sensacional para observar más qué es lo que hace que tu marido pueda enfrentar esa situación, qué pensamientos tiene, qué hace y cómo lo hace y, después, imitarle.\nSi tu hijo nota que estás enfadada, aprovechará para insistir, porque sabe que acabarás cediendo. Si, en cambio, consigues regular ese enfado y canalizarlo de una manera más efectiva, se desconcertará y verá que tampoco obtiene lo que pretende. Hace falta mucha serenidad y, sobre todo, no ceder ante la rabieta. Nunca se le dará nada si tiene una rabieta, porque, entonces, aprenderá que esa técnica funciona.\nTe animamos a que detectes el momento previo al enfado y empieces a respirar de manera profunda (las respiraciones por la boca tranquilizan, si se realizan lentamente). Te animamos a llegar a ese punto medio del que ya hablaba Aristóteles. Encontraremos la virtud del punto medio con la práctica. Empieza a regular tu enfado en otras situaciones para que no se produzca ese secuestro emocional que te conduce a la ira.\nLos costes emocionales son altos (también a nivel corporal), de manera que, cuando los padres aprenden a controlar estas situaciones, también están enseñando a sus hijos. Necesitan que les enseñemos maneras más efectivas. ¡Merece la pena!


Acidez en el embarazo, ¿cómo prevenirla? | Menudos Bebés\nSi este es tu segundo embarazo, sabes de qué te hablo: la temida acidez en el embarazo, un malestar que afecta a cientos, miles, millones de mujeres a lo ancho y largo del mundo.\nEsta molestia suele hacerse presente hacia finales del embarazo, pero algunas mujeres comienzan a sentir acidez en el embarazo desde el 4 o 5 mes…\n¿Vemos algunas maneras de aliviar la acidez?\nAcidez en el embarazo: ¿qué es?\nCómo evitar la acidez en el embarazo\nLa famosa (y temida) acidez es una sensación de quemazón que suele ubicarse entre la zona inferior de la garganta y el esternón. Conocida también como hiperclorhidria o reflujo ácido, afecta a muchísimas mujeres durante el embarazo. Según datos de Ingesa, el 70% de las embarazadas sufre acidez y/o pirosis durante la gestación. Muchísimas mujeres, ¿verdad? Como ves, lo que te sucede es muy común…\nAhora bien… ¿Por qué se produce la acidez en el embarazo? Las hormonas (siempre las benditas hormonas) tienen parte de la culpa. Una de las funciones de la progesterona es relajar los músculos lisos del útero, pero como contrapartida también hace más lenta la digestión y relaja la válvula que separa al esófago del estómago, permitiendo que los ácidos gástricos suban y generen acidez.\nGeneralmente, la acidez en el embarazo se da en el último trimestre porque en ese momento, tu hijo estará tan grande que sin querer presionará tu estómago, desplazando los ácidos hacia el esófago. Sin embargo, como ya te comenté, muchas mujeres experimentan acidez mucho antes, durante la segunda parte del embarazo. Lo sé por experiencia propia…\nEvitar por completo la acidez es tarea difícil pero puedes tomar algunas precauciones para minimizar su aparición:\nIdentifica los alimentos o bebidas que te generan acidez y evítalos: en mi caso, los zumos de naranja y los yogures me generaban muchísima acidez. Algunos alimentos que suelen producir este malestar son el chocolate, las grasas, los cítricos, el tomate, la mostaza, el vinagre, los productos con menta y el picante.\nCome en pequeñas cantidades, varias veces al día: es importante que te tomes tu tiempo al comer, masticando bien cada trozo, para facilitar así el trabajo de tu organismo durante la digestión.\nEspera al menos dos horas para acostarte después de comer.\nNo bebas demasiado líquido en las comidas: hemos hablado de la necesidad de incrementar la ingesta de agua durante el embarazo pero es preferible que bebas líquidos entre comidas y durante ellas, lo justo y necesario. ¿Por qué? Pues para evitar que tu estómago se hinche y deba trabajar sobreexigido. Este punto es de vital importancia, de hecho la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia en su estudio «Pautas de hidratación con bebidas con sales minerales para mujeres embarazadas y en periodo de lactancia» sostiene que «beber líquidos a pequeños intervalos ayudará a prevenir la acidez creada por los jugos gástricos y las náuseas«.\nConsulta con tu médico si puedes tomar un antiácido para aliviar los malestares.\nBeber lácteos puede ayudar a minimizar la acidez: por supuesto, esto depende de tu experiencia personal. Ya te comenté que a mí los yogures me generaban muchísima acidez.\nAnte cualquier duda, consulta con tu médico y ¡paciencia! La acidez pasará tarde o temprano. Como mucho, cuando tengas a tu hijo en brazos…\n1 comentario en «Acidez en el embarazo, ¿cómo prevenirla?»\nHola, en mi primer embarazo tuve acidez desde el primer mes de gestación. Lo probé todo hasta los consejos q estáis dando y no los pude quitar. A ver si en el segundo no es así porque lo pasaba fatal algunas veces, yegaba a vomitar. Gracias por la información de todas formas.


Time goes on~ -GACKT-\npor HYDE el Sáb Feb 18, 2012 9:45 pm\nTerminó de subir las escaleras y se posó frente a la puerta del penthouse. Se quedó de pie ahí durante unos segundos, Demian seguía dormido en sus brazos. De pronto recordó que no había utilizado las cosas que Gemma le había pedido y además todo se había quedado en la capilla. Así que ahora tenía hambre y sed, la emoción les había ganado pero ahora que había pasado la "novedad", su estómago hacía ruidos y tenía la boca seca pero podría aguantar un poco más...\nLiberó una mano y buscó en su pantalón la llave, abrió la puerta lentamente y se internó en el penthouse en silencio. Todo estaba en calma, además por la ubicación del edificio el sol apenas cubría la sala, aún no alcanzaba las habitaciones. Subió las escaleras y avanzó de puntillas hasta la habitación de Demian. Lo dejó en su cuna quitándole las mantas que llevaba pues estaban llenas de tierra y cenizas. Lo cubrió con mantas limpias, ya le daría una ducha más tarde cuando despertara.\nVolvió por el pasillo hasta la habitación que compartía con Gackt. Él también estaba sucio pero en ese mismo momento lo que más deseaba era darle un beso a su novio, no importaba si aún estaba dormido. Se metió en el cuarto y se escabulló en el baño, se miró al espejo, no estaba tan sucio. Se lavó los dientes y se acomodó el cabello. Se quitó la ropa empolvada y la dejó en una esquina, solo se quedó con el boxer. Miró la hora en un reloj de muñeca que Gackt había dejado en el baño(?). Cinco minutos antes de las ocho. Salió de ese cuarto y con cuidado se metió entre las sábanas encontrándose con su "esposo".\nSe acomodó de forma en que pudiera verlo dormir. Luego de unos segundos, llevó una mano a su cara y le acarició la mejilla. Se acercó finalmente a sus labios y los besó con calma, apenas dando pequeños besitos sobre estos. Si, besarlo se sentía diferente ahora, no de alguna forma en especial, solo diferente. Sin duda sentía que lo amaba con la misma intensidad... o incluso más. Se apartó luego de un momento y se saboreó los labios... de pronto se sintió tan cursi pensando que necesitaba eso más que comer o beber algo...\nRe: Time goes on~ -GACKT-\npor GACKT el Sáb Feb 18, 2012 10:33 pm\nLa noche había pasado tranquilamente y por alguna extraña razón no había despertado en ningún momento, tenía un profundo y placido sueño que tan sólo fue interrumpido por el movimiento de la cama a un horario prudente de la mañana.\nFrunció ligeramente el ceño y abrió uno de sus ojos removiéndose mientras con dificultad observaba a su koi. Sonrió apenas y se acercó más a él abrazándolo por la cintura. Nuevamente con ambos ojos cerrados se encargó de besar al mayor por un tiempo más prolongado hasta separarse y apoyar el mentón en uno de sus hombros.\n- Te amo... ¿qué hora es? - Respiró hondo y muy seguido a eso soltó un bostezo antes de abrir los ojos por completo, con una mano los talló y acarició luego la espalda de su novio que extrañamente sentía más cálida que antes. - ¿Estás despierto desde hace mucho? - Se alejó del cuerpo ajeno y le miró.\nLo bueno de que fuera día sábado era que no tendría que preocuparse de nada que tuviera que ver con trabajo.\nVolvió a depositar un pequeño beso en sus labios y se sentó en tanto se peinaba el cabello hacia atrás. - ¿No han despertado los niños? - Se acomodó un poco más hacia atrás hasta apoyarse en el respaldo y miró al castaño, en serio se sintió extraño... había algo inusual esa mañana, ladeó el rostro y sonrió con sutileza ¿Qué se supone que salía de lo común?.\npor HYDE el Sáb Feb 18, 2012 10:55 pm\nCuando Gackt apoyó el mentón en su hombro, le rodeó con un brazo y lo abrazó contra su cuerpo con cierta necesidad que apenas demostró unos segundos. Luego le miró. -Te amo también, son las ocho- Contestó con una media sonrisa en la cara y terminó por abrazarle por la cintura y apoyar ahora él la cabeza en su pecho acomodándose en medio de su brazo y su torso.\nLo apretó. -Si, mucho mucho, te he estado observando toda la noche- Bromeó y levantó la cara para mirarlo y recibir su beso.\nLuego se apartó y se sentó también, a su lado. Jaló las sábanas para cubrirse las piernas y apoyó la espalda en la cabecera, imitándole. -No, Demian despertó hace un rato y apenas se volvió a dormir. Akira aún dormirá otro rato.-\nApoyó la cabeza en su hombro. -¿Podemos llamar a un androide? Quiero invitarte a un lugar...- Murmuró con la mirada al frente. Buscó con su mano la de Gackt y entrelazó sus dedos con los ajenos. -Hay algo que quiero decirte- Levantó la cabeza y le miró finalmente, se acercó y besó su mejilla.\npor GACKT el Dom Feb 19, 2012 10:49 am\nAlzó por un pequeño momento ambas cejas en señal de sorpresa. - ¿Tú? ¿me vas a invitar? - Preguntó con tono de no creérselo, pero luego soltó una sutil carcajada llena de diversión.\nDe todas formas era cierto que eso no era lo común y bueno, ahora que lo pensaba ya había pasado un tiempo considerable desde la última vez en que habían salido a divertirse, todo hasta el momento venía siendo nada más que trabajo.\nBajó la vista hacia sus manos y alzó los hombros. - Por mi está bien... ¿de qué se trata aquello que quieres decirme? - Alzó un brazo y lo pasó por sobre los hombros ajenos pegándolo a su propio cuerpo, besó su frente y una vez más bostezó.\n- Iré a desayunar... ¿a qué hora saldremos? - Se separó y se puso de pie para ir al baño a cepillarse los dientes, hecho esto volvió y tomó una camiseta, pero antes de eso se sentó en el borde de la cama y se estiró con pereza para luego mirar a su koi...\npor HYDE el Dom Feb 19, 2012 11:10 am\nAcompañó su risa y le miró con diversión. -Si, yo...- Murmuró en respuesta siendo que realmente no era una pregunta que requiriera de alguna. Le miró un momento más en silencio. Tenía que ser fuerte y no explotar ahí mismo, tenía que ser sutil cuando se lo dijera, inteligente. A pesar de que Gackt había sido quien había propuesto aquello, quien lo había querido, no estaba seguro de su reacción.\n-Ya lo verás- Contestó algo emocionado y amplió su sonrisa, ahora que había aceptado, se dejó abrazar con docilidad, abrazándolo también.\nEscuchó su última pregunta y antes de contestar le dejó ponerse en pie e ir a hacer lo que fuera que hacía en el baño, pues no se movió de la cama para saber. Le esperó hasta que lo vio de nuevo en la orilla de la cama. -Saldremos ahora- Saltó de la cama y tomó el teléfono, llamó al servicio para que subiera un androide y luego corrió al baño. Se detuvo en la puerta. -Dame cinco minutos... habrá comida a donde iremos- Le aclaró antes de meterse y darse una ducha rápida pero lo suficientemente relajante para despejarse...\nSalió del baño dos minutos más tarde de lo acordado y con una toalla alrededor de la cintura avanzó hasta el armario para buscar ropa limpia, adecuada para la ocasión.\npor GACKT el Dom Feb 19, 2012 12:00 pm\nEstirado sobre la cama sin siquiera preocuparse de cambiarse esperó al mayor, había tomado su móvil y jugueteado con este por los minutos que el castaño estuvo en el baño hasta que salió, entonces dirigió la mirada a él y le siguió con esta hasta el camino al armario.\nSe acomodó hasta quedar boca abajo y se poyó en los antebrazos aún con el aparato en una de sus manos. Tenía que darse una ducha también... en unos minutos lo haría, antes tendría una vista "privilegiada" del otro.\nCon una sonrisa traviesa tomó un par de fotos descaradamente mientras Hyde se cambiaba o mejor dicho se ponía ropa y metió aquel "juguete" bajó las almohadas.\n- ¿Comerás comida de humanos? - Bromeó antes de sentarse en la esquina más cercana a su novio, rió divertido y se puso de pie, pero antes tomó una toalla y así se metió al baño donde se quitó por completo la ropa y se dio una ducha bastante rápida, volvió al cuarto en las mismas fachas en las que lo había hecho su novio y le imitó tomando algunas de sus prendas del armario, las que se puso con la misma rapidez con la que había tomado aquel baño, cuando estuvo listo se arregló el cabello y guardó su móvil en uno de los bolsillos de su pantalón...\npor HYDE el Dom Feb 19, 2012 12:32 pm\nTrató de vestirse lo más rápido posible pero cuando volvió a la habitación Gackt ya estaba en la ducha. -¿Acaso no me crees capaz?- Dijo en tono de broma, en un volumen alto pero sin gritar, solo para que el otro le escuchara. Con calma se puso las botas y volvió al clóset a buscar una chaqueta. Se dedicó a hacer la cama y luego de un rato, su koi salió del baño. Se sentó en el colchón y ahora fue él quien aprovechó aquella vista "privilegiada" (aunque antes no se hubiera percatado de que Gackt hubiera hecho lo mismo con él).\nSonrió para sí mismo con picardía y se dejó caer de espaldas en la cama. Esperó otro momento y sonó el timbre. Se puso de pie de un salto y salió de la habitación no sin antes robarle a Gackt un beso fugaz. -Te espero abajo- Antes de salir le miró otro momento más, con una sonrisa, y al final salió para bajar las escaleras rápidamente.\nAbrió la puerta y recibió al androide, le dio las indicaciones para que sirviera el desayuno a sus hijos y le diera una ducha a Demian de paso. Sabía que debía encargarse él de ese tipo de cosas pero por una vez que no lo hiciera, no le perjudicaría. Y una vez todo claro, esperó a su novio para salir de ahí.


Copperjet + Wireless\n20 diciembre 2003 01:04\nHola, el otro dia me compré un router(4 puertos RJ45) wireless marca SMC y una PCMCIA de la misma marca. Bien, tengo ADSL de telefonica con el copperjet, conectado a un ordenador de sobremesa.\nEn este ordenador tengo una tarjeta de red, mediante la cual lo conecto al router wireless. Al configurar la PCMCIA y conectar todo, consigo ver el contenido compartido de cada ordenador desde el otro y viceversa.\nEl problema es que aunque tengo compartida la conexion del ADSL, no puedo acceder desde el portatil. Lo unico que puedo hacer desde el portatil es ver los archivos compartidos del ordenador de sobremesa.\nHay algo que haya hecho mal? No tengo firewall ni uso proxy.\nKarmaQ3 3 enero 2004 00:56 1144\n20 diciembre 2003 01:22\nmejor prueba a realizar la conexion con el router y te dejas…\nmejor prueba a realizar la conexion con el router y te dejas del copperjet...\njcomas 22 diciembre 2003 00:06 2\n20 diciembre 2003 02:06\ncomo me voy a conectar con el router??? si no tiene entrada…\ncomo me voy a conectar con el router??? si no tiene entrada para la linea telefonica. :-?\njcomas 22 diciembre 2003 00:06 1\n22 diciembre 2003 00:06\nHola, Una opción fácil es que el router solo haga de…\nUna opción fácil es que el router solo haga de switch/hub, si puedes ponerlo en modo bridge o sin NAT. En caso contrario tendrás que darle una IP para tu red entre él y tu módem ADSL (IP WAN, pública) y una IP para tu red entre él y los otros PCs (IP LAN, privada).\nSi puedes poner el link del manual del router mucho mejor. También indica como tienes configurada la IP, máscara y gateway de cada tarjeta de red de cada PC.\n3 enero 2004 00:56\nAmos a ver freakys de la vida, tu lo que tienes no es un…\nAmos a ver freakys de la vida, tu lo que tienes no es un router sino un HUB inalambrico. Ese trasto solo te conecta los ordenas en red, el router de conecta a internet (x ejemplo)\nLo que te falta es poner la puerta de enlace XDDD a que no has puesto nada en ese parametro de la config? Tienes que poner la IP del ordena que tiene el modem USB (en todos salvo en el mismo ordena que tiene el modem)Tienes que decir a los ordenas a quien tienen que enviar las peticiones de internet para que puedan dirigirlas bien XDDD\nSeguro que con eso te rula OK


Blog de master seguros\nDescubre el máster seguros\n¿Por qué estudiar el máster seguros?\nBlogs relacionados con master seguros\nEuroinnova >>> Master >> mba > seguro > Busqueda: seguro\nEl presente máster seguros te proporcionará la formación necesaria para convertirse en un agente de seguros y poder realizar funciones de mediador.\nSi quiere desenvolverse profesionalmente en el entorno empresarial o cualquier otro ámbito en el que se necesiten dotes para realizar negociaciones este es tu momento.\nLos seguros o las pólizas de seguro son unos servicios que personas y empresas contratan a unas empresas llamadas compañías de seguros.\nEncuentra toda la información y vente con Euroinnova a realizar el master seguros.\n1 Descubre el máster seguros\n2 ¿Por qué estudiar el máster seguros?\n2.1 Máster en Gestión de Corredurías de Seguros + Titulación Universitaria\n2.2 Máster Mediación de Seguros + Titulación Universitaria\n2.3 Máster Seguros y Reaseguros + Titulación Universitaria\n2.4 Máster Perito Tasador de Seguros\n2.5 Máster en Derecho de Seguros + Titulación Universitaria en Elaboración de Informes Periciales\n3 Otros másteres relacionados\n4 Cursos de seguros\nEn la vida real podemos encontrarnos multitud de seguros.\nPor ejemplo podemos asegurar el coche, la moto, cualquier vehículo, la casa o cualquier tipo de vivienda, seguro de muerte o seguros de vida, entre otras muchas cosas. Estos seguros se contratan cuando no quieres que se le pase nada malo a algo tuyo.\nEntonces decides protegerlo con una póliza para que, en caso de que le pase algo, la empresa se seguros responda ante ti por esa pérdida y te ofrezca una compensación según corresponda en el contrato pactado.\nTodos los seguros que podemos contratar no son obligatorios. La administración pública, en los últimos años, ha hecho que algunos seguros sean obligatorios y necesarios.\nUn ejemplo es el seguro del coche, que es obligatorio tenerlo, al igual que pasa con cualquier vehículo que circule por las vías públicas.\nMáster en Gestión de Corredurías de Seguros + Titulación Universitaria\nEl presente Master Seguros está dirigido a todas aquellas personas que quieran ampliar sus conocimientos formarse en la corredurías de seguros.\nSalidas Profesionales de Corredor de Seguros:\nEmpleado en Corredurías de Seguros\nProfesional relacionado con el Comercio\nConsultoras de comunicación y relaciones públicas\nResponsables y técnicos del departamento de PRL\nSalud Laboral y RRHH\nMáster Mediación de Seguros + Titulación Universitaria\nSalidas Profesionales mediación de seguros:\nDesarrolla su actividad profesional por cuenta propia y ajena en empresas de actividades de mediación.\nMediando entre los tomadores de seguros o de reaseguros y asegurados.\nEntidades aseguradoras o reaseguradoras autorizadas de otra.\nMáster Seguros y Reaseguros + Titulación Universitaria\nEste Master en Gestión y Técnicas Comerciales en Seguros y Reaseguros Privados te prepara para adquirir unos conocimientos específicos dentro del área. Desarrollando unas capacidades para desenvolverse profesionalmente en el sector, y más concretamente en Gestión y Técnicas Comerciales en Seguros y Reaseguros Privados.\nSalidas Profesionales Seguros y Reaseguros:\nMáster Perito Tasador de Seguros\nEste Máster Perito Tasador de Seguros te prepara para obtener los conocimientos necesarios para intervenir como Perito en los juzgados y Tribunales de Justicia, especialmente en el ámbito civil y penal.\nSalidas Profesionales Perito Tasador de Seguros:\nMáster en Derecho de Seguros + Titulación Universitaria en Elaboración de Informes Periciales\nEste Master en Derecho de Seguros y Pericia Judicial te prepara para trabajar profesionalmente en torno a la empresa de seguros.\nSea desde la administración pública, sea desde la gestión de la propia empresa, o desde la intermediación en la celebración de los distintos contratos de seguros.\nSalidas Profesiones en Derecho de Seguros:\n¡Potencia ya tu éxito y no pierdas esta oportunidad!\nSeguroBomberoEducacion FisicaExtensiones de pestañasVer más categorías


La opinión de Guardiola sobre el Barça-Atlético - Madrid-Barcelona\n2014-04-02 10:04 FC Barcelona Por: Administrador\nLa opinión de Guardiola sobre el Barça-Atlético\nEl entrenador del Bayern de Münich, Pep Guardiola, se jugará su continuidad en la Champions League en Alemania después de que su equipo empatara a uno contra el Manchester United. Aunque después del encuentro atendió a los micrófonos de Canal + para hablar del encuentro del FC Barcelona-Atlético de Madrid.\n"El Atlético está haciendo una gran temporada, merece todo el crédito, pero no descarten al Barça porque queda otro partido", ha asegurado el técnico catalán. Además ha asegurado sobre su equipo que "es difícil jugar contra un rival que se cierra tanto aunque estoy bastante satisfecho. Fuimos nosotros, marcamos un gol y esperamos alcanzar las semifinales ante nuestro público".\nPara finalizar, Guardiola ya piensa en su próximo partido en la Bundesliga en el que pueden ser campeones matemáticamente. "Nuestro rendimiento puede bajar en la Bundesliga pero no creo que sea así en el resto de competiciones. Los jugadores quieren ganar la Champions y la Copa alemana" ha confesado Pep.


Investigación clínica: ¿qué hemos aprendido de la pandemia? - New Medical Economics\nCon el objetivo de analizar la situación de la investigación clínica en España a la luz de la experiencia de la pandemia y del marco que genera el Reglamento Europeo y con el fin de identificar los ámbitos de mejora para que sigamos avanzando en nuestra posición de referencia internacional, New Medical Economics a través de su Canal Online ha organizado una Mesa Redonda en colaboración con Farmaindustria, titulada: “Investigación clínica: ¿qué hemos aprendido de la pandemia?”. Para llevar a cabo dicha reunión se contó con los siguientes expertos: Juan Estévez Álamo, jefe de Servicio en el Área de Ensayos Clínicos de la Agencia Española del Medicamento y Productos Sanitarios (AEMPS); Andoni Lorenzo Garmendia, presidente del Foro Español de Pacientes (FEP); Amelia Martín Uranga, directora asociada de Investigación Clínica y Traslacional de Farmaindustria; Francisco José Tinahones Madueño, director científico e investigador principal y responsable en el Instituto de Investigación Biomédica de Málaga (IBIMA); y Juan Carlos Valenzuela Gámez, coordinador regional de Farmacia del Servicio de Salud de Castilla-La Mancha (SESCAM). El encuentro estuvo moderado por José María Martínez García, presidente ejecutivo de New Medical Economics.\nLa primera cuestión que se puso de manifiesto fue: “¿por qué España es una potencia mundial en el desarrollo de los ensayos clínicos?”. Para Juan Estévez existen diversos factores a tener en cuenta “como la infraestructura sanitaria que tenemos, el valor de los profesionales tanto a nivel asistencial como de comités de ética, y el valor que aportan los pacientes”. Por otra parte, Estévez puso en relieve la actitud pionera de la Agencia Española del Medicamento, “con una regulación que ya va a entrar en aplicación en el 2022, en España nos fuimos adaptando en el 2016, con lo cual, partimos de una casilla de salida con cierta ventaja respecto al resto de países”. En cuanto a las debilidades, este experto considera que la fragmentación de la investigación es una de ellas, “en la primera ola de la pandemia hubo una oleada de ensayos clínicos no comerciales, quizá estuvieron demasiado atomizados. Ahí la Agencia tuvo que efectuar un papel coordinador”.\nEn la misma línea, el presidente del Foro Español de Pacientes cree que somos un país en el que entendemos el valor que tiene la investigación, “hay un convencimiento por parte de todas las organizaciones de pacientes de la importancia del papel de los ensayos y de la investigación”. Según Lorenzo, las asociaciones de pacientes siempre participan en los ensayos cuando las llaman y las invitan a hacerlo. Desde el punto de vista de debilidades habló de la complejidad y la conexión: “entender bien en qué consiste el ensayo clínico y el tener la información de los resultados”.\nAmelia Martín Uranga piensa que la posición de España en ensayos clínicos de COVID, primer país de Europa y cuarto del mundo, no es fruto de la casualidad, “es fruto del trabajo realizado de manera colaborativa en los últimos años”. Esta experta indicó que el papel de la Agencia, el de las asociaciones de pacientes, el alto nivel científico de los profesionales sanitarios y el compromiso de la industria farmacéutica ha sido fundamental para atraer ensayos clínicos a nuestro país. Uranga también ve debilidades, “tiene que haber estructuras que den soporten a los investigadores como oficinas de apoyo para resolver cuestiones de carácter más administrativo, que permitan reducir la carga burocrática a la que se enfrentan los investigadores para que ellos puedan centrarse en resolver cuestiones de carácter científico-técnico. Además tenemos que trabajar para que haya más investigación clínica fuera de comunidades como Madrid o Cataluña. Es muy importante que como país trabajemos en cohesión territorial y social”.\nFrancisco José Tinahones también tiene una visión optimista de cómo ha cambiado nuestro país y el posicionamiento que tiene en cuanto a los ensayos clínicos. “Prácticamente en todos los hospitales públicos el que hacía investigación clínica era el raro. Ahora todas las gerencias de los hospitales están empezando a mimar los ensayos clínicos porque aportan innovación y retorno económico”, contó. Para Tinahones se ha dado un salto de gigante en la profesionalización, “nos hemos adaptado a la competición, pero hay una desigualdad absoluta entre la distribución poblacional que tiene nuestro país y la distribución de ensayos clínicos”. Además, el responsable del IBIMA dijo que los institutos de investigación biomédicos son muy importantes, “permiten realizar ensayos en fases muy tempranas”.\nJuan Carlos Valenzuela quiso añadir como fortaleza de la investigación en nuestro país, “la existencia de planes de salud que hay a nivel autonómico para orientar las necesidades de investigación e innovación que tenemos en las comunidades autónomas”. Puso el ejemplo de Castilla-La Mancha y su Plan de Salud 20-25, “contiene un plan específico de investigación y de innovación, con el objetivo de reforzar estructuras, reforzar personal e inversiones y entre otras acciones la creación de un Instituto de Investigación en Castilla-La Mancha”. Las debilidades que Valenzuela señaló fueron la dificultad de acceso para conseguir ayuda en los proyectos, “faltan las convocatorias regionales, necesitamos que sigan estando y que aumenten tanto en número como en cuantía. También necesitamos tener claras las líneas sobre las cuales vamos a investigar”, explicó.\n“Hemos sido también un país de referencia durante la pandemia frente al mundo, ¿ha hecho España algo más específico que haya podido favorecer e incorporar la investigación en la pandemia?”, quiso saber el moderador. En este sentido, Juan Estévez se centró en el ámbito regulatorio, “hemos conseguido una flexibilización un tanto mayor que otros países de nuestro entorno, hemos facilitado el máximo posible todas las gestiones derivadas de la realización de un ensayo. Y también hemos tenido un papel de asesoría científica desde los primeros inicios de la pandemia”. Además, Estévez, habló del proceso acelerado de evaluación de ensayos clínicos que se llevó a cabo en la primera ola, “en cuestión de 24-48 horas estábamos en comunicación directa con los comités de ética y los promotores”.\nPara Francisco José Tinahones había estructuras preparadas, “sin una estructura preparada no hubiéramos podido dar respuesta a los ensayos clínicos que se proponían”. Por su parte, Amelia Martín Uranga añadió que las medidas de la Agencia fueron fundamentales para poner en marcha esos nuevos ensayos clínicos de COVID, pero también para mantener la investigación clínica en otras áreas terapéuticas más allá de la COVID. “España ha sido un país excelente por calidad, por costes, por legislación… El que se innove en modelos operativos para ejecutar la investigación va a ser otro elemento que las compañías tengan en cuenta a la hora de llevar ensayos clínicos. Y aquí la digitalización va a ser fundamental”. Desde Farmaindustria están trabajando en un grupo de ensayos clínicos descentralizados. En este sentido, “la Agencia también nos ha animado a trabajar hacia modelos de consentimiento informado electrónicos, llevar la medicación a casa del paciente, home nursing o prestar servicios de enfermería en casa del paciente, utilizar plataformas de reclutamiento digital, etc… Hemos adquirido cierta experiencia durante la pandemia y ahora hay que perfilar estos elementos de protección de datos y de nivel regulatorio”, afirmó Martín Uranga.\nEl siguiente punto del encuentro fue “¿estamos, por fin, consiguiendo que España sea un país que trabaja en equipo?”. Juan Estévez cree que el trabajo colaborativo durante la pandemia se ha visto, “nos hemos ayudado unos a otros, posiblemente esa colaboración se haya reforzado”. “¿Cómo seguir manteniendo esa excelencia o incluso fortalecer esa excelencia?”, se pregunta el experto y continúa “la función principal del nuevo reglamento es buscar agilidad a la hora de autorizar ensayos clínicos en muchos países a la vez. Esa es la principal ventaja que tiene. Pero esto va a dificultar mantener esa posición de liderazgo, dado que ahora va a ser un procedimiento coordinado con muchos países a la vez, tenemos que seguir manteniendo ciertas medidas y flexibilizaciones para estar en cabeza”. En cuanto a la digitalización, Estévez considera que es muy importante que trabajemos en esos posibles factores problemáticos que puedan surgir durante la investigación y tenerlos muy bien controlados.\nPara Andoni Lorenzo esto viene de un trabajo anterior, “veníamos de un ámbito donde no había mucha participación y de repente los pacientes estamos viendo que se nos está explicando y estamos queriendo participar y colaborar con la Agencia”. Sin embargo, al presidente del Foro Español de Pacientes le preocupa el tema de los informes de posicionamiento terapéutico (IPT), “entenderlos es complicado y es muy importante la participación de los pacientes”.\nEn este ámbito, Amelia Martín Uranga sí cree que hemos vivido un cambio importante en España desde 2015, “las asociaciones de pacientes no sabían ni qué era ni qué papel jugaban el Comité de Ética o la Agencia Española de Medicamentos. Aún tenemos asignaturas pendientes, pero es que partíamos de un nivel de información y formación muy bajo”. Desde Farmaindustria han realizado dos guías para mejorar la participación del paciente en la investigación clínica, una para adultos: https://www.farmaindustria.es/web/wp-content/uploads/sites/2/2020/05/Recomendaciones_pacientes_ID_farmacéutica_ESP-1-2.pdf y otra para pacientes pediátricos: https://www.farmaindustria.es/web/wp-content/uploads/sites/2/2021/10/Doc_pacientes_pediatricos-6.pdf. Ahí explican cómo hay que contar con las asociaciones de pacientes desde que se diseña el protocolo y se redactan los consentimientos informados hasta cuál debe ser la estrategia de reclutamiento.\nUn problema que surge con la investigación de los nuevos medicamentos como las terapias avanzadas son los plazos de autorización. Ante esta cuestión, Amelia Martín Uranga contó que hay una parte de los ensayos clínicos con organismos modificados genéticamente que no solo depende de la autorización de la Agencia, sino que es una autorización adicional del Ministerio de Transición Ecológica. “Cada vez hay más ensayos clínicos con organismos modificados genéticamente. El Ministerio de Transición Ecológica ha entendido esta necesidad y hoy por hoy el procedimiento está mucho mejor organizado y los tiempos de autorización han mejorado bastante”, señaló.\n“Realmente estamos hablando de oportunidades históricas, ¿cómo van a repercutir los fondos europeos en la investigación?”, preguntó el presidente de New Medical Economics. Para Francisco José Tinahones el éxito de que vengan los ensayos clínicos a nuestro país depende de los investigadores. Durante su intervención, este experto puso el ejemplo del Instituto de Investigación que dirige, el cual tiene una Fundación, “casi un 40 por ciento del presupuesto de la Fundación de Investigación viene del retorno de los ensayos clínicos, pero también hay que cuidar a los investigadores”, que estén en continua actualización y que sean dotados de las estructuras necesarias para que puedan realizar bien su trabajo.\nLas preguntas ante la nueva normativa sobre ensayos clínicos que entrará en vigor en el 2022 no podían faltar, “¿cómo va a afectar? ¿cuáles son las ventajas sobre el sistema que había actual?”. En este caso, Juan Estévez habló sobre la mejora de la transparencia “ya se han dado pasos, con esta regulación va a haber un portal de información donde se recogen nuevas partes del ensayo clínico, muchos documentos, protocolos, aclaraciones del proceso… que va a ser público. Por otra parte, tras la finalización del estudio tiene que haber una publicación de resultados, tanto si son buenos como si son malos. Y además tiene que haber un resumen en lenguaje comprensible para que cualquier persona que acceda pueda tener esa información. Con lo cual, en ese nivel nacional y en ese nivel de mejora destacaría la transparencia por encima de todo”.\nAmelia Martín Uranga añadió que el Reglamento tiene una parte de cooperación entre Estados que es muy importante. Según la experta, también tiene una parte de aspectos locales de país donde tenemos oportunidades de mejora: “El consentimiento informado es un aspecto que tienen que evaluar los comités, pero la firma del contrato de ensayos clínicos entre promotor y centro es un aspecto a nivel local/nacional en el que podemos ganar en agilidad, por ejemplo, a través de la firma en plataformas digitales como ya lo están realizando en diferentes centros hospitalarios”. La representante de Farmaindustria también subrayó que la participación de varios Estados miembros puede incrementar la tasa de reclutamiento en nuestros ensayos clínicos, con diseños más adaptativos. “Para muchos pacientes puede ser una oportunidad participar en determinados ensayos clínicos en los que ahora mismo no estamos”.\nEn la misma línea, Francisco José Tinahones cree que el nuevo Reglamento va a permitir agilizar los plazos al iniciar un ensayo clínico además de facilitar el reclutamiento para la investigación. Por su parte, Andoni Lorenzo, el hecho de que los IPT se hagan públicos y entendibles “va a romper esa brecha que detecto dentro de las organizaciones de pacientes”.\nEn este sentido, Juan Carlos Valenzuela recalcó la importancia en los procesos de gestión porque según él va a depender de la competencia que haya de otros países. “Tenemos que hacerlo de la mejor manera posible, la publicación de resultados y el resumen va a ser también muy importante”. Para Valenzuela además de mejorar la formación de los pacientes abogó por mejorar la de los profesionales.\nPara poner el broche final al encuentro se habló de la descentralización en España, “¿cómo afecta para la aplicación del nuevo Reglamento?”. Para Juan Carlos Valenzuela la descentralización tiene sus cosas buenas y sus cosas menos buenas. “Cuando hay unas directrices claras con un Reglamento vamos todas las comunidades en la misma línea”, señaló. Por otro lado, Juan Estévez considera que “esa inversión que provenga de comunidades autónomas, gerencias, etc. para apoyar esa investigación y apoyar a los investigadores directamente es lo que puede determinar que los ensayos clínicos no se hagan solo en determinados sitios, sino que cada vez haya en más sitios”.\nEn este sentido, Amelia Martín Uranga comentó que por eso Farmaindustria ha constituido un grupo de trabajo para analizar los elementos que persiguen una mayor descentralización de ensayos. “En este sentido, puede ser importante considerar la existencia de un centro coordinador y unos centros satélites del ensayo, que, sin duda, permitirán dar más oportunidades a un mayor número de pacientes”.\nPara finalizar, Francisco José Tinahones resumió la experiencia en la que están trabajando en Andalucía. “Hemos creado una red de ensayos clínicos en determinadas áreas, convirtiendo a la comunidad en un reclutador, en un nodo que sea el que tiene el ensayo, pero donde hay nodos satélites que de alguna forma se puedan beneficiar de esa innovación”, narró.\nSobre el Autor: Farmaindustria


Cámara Sony A7c del 【2022 】🥇 Comparativa y Review\nCámara Sony A7c\n¿Por qué comprar una Cámara Sony A7c?\nCaracterísticas destacables de la Cámara Sony A7c\nPros y contras de comprar Cámara Sony A7c\nLa cámara Sony A7c es un excelente dispositivo lanzado al mercado como la cámara full frame más compacta del mercado, una sorprendente fusión entre Sony A7 III y el modelo A6600, con exclusivas características que prometen resultados excepciones y de los cuales no querrás librarte una vez que los conozcas, lee hasta el final para descubrir más detalles de este fabuloso concepto de fotografía que ofrece Sony.\nAdquirir una cámara Sony A7C te será de gran utilidad en cuanto a discreción y buena apariencia, tiene un tamaño adecuado y sus colores son gris y negro, además proporciona un estilo vintage clásico muy atractivo y distintivo para que destaques en cualquier lugar. Integra un sensor Sony de fotograma completo positivamente pequeño para mejores resultados.\nTe permitirá realizar excelentes capturas de foto y video en resolución HD 4K y ver todo el proceso en tiempo real gracias a su pantalla desplegable que puede girarse a un lado y rotar para que siempre veas el trabajo que realizas o incluso grabes tus propios video blogs o tomes selfies, por eso no encontrarás botones que obstruyan el panel superior.\nSony A7C cuenta con puertos para tarjeta SD y estarán totalmente resguardados gracias a la puerta de plástico que asegura que se mantenga en su lugar, todo es de fácil acceso y apertura; también tiene una superficie de goma texturizada que recubre la empuñadura lateral para que el agarre sea cómodo y adecuado en tus manos; desde cualquier punto de vista esta cámara será una buena elección de compra.\nUno de los aspectos más llamativos de la cámara Sony A7C es su aspecto en dos colores neutros con estilo neutro y ciertos acabados metálicos, en definitiva elegante y distintivo en cualquier lugar; es agradable al tacto con sus acabados en goma y con empuñaduras menos prominentes, haciendo la cámara un poco más pequeña y compacta, aún así fácil y cómoda de sostener.\nEl visor de la cámara Sony A7C es bastante pequeño que el de otros modelos, pero los componentes hacen que la experiencia se mantenga buena y agradable, no tendrás limitaciones y te adaptarás rápidamente al manejo de todas las funciones, en especial si ya estás familiarizado con cámaras fotográficas.\nPosee un rendimiento fluido que permite disparos rápidos en secuencia de ráfaga de 12fps y sin emitir ningún sonido de obturador, por lo que es una cámara bastante discreta; si lo deseas también podrás dejar el obturador, que ofrece un sonido grave de cámara robusta y profesional.\nSony A7C cuenta con una fabulosa batería que permite realizar alrededor de 800 fotos y algunos videos con tan solo una carga completa, aunque siempre se recomienda no agotar toda la batería para no quedarse sin cámara en medio de una sesión. En cuanto a conectividad la transmisión de datos está bien, adecuada a la marca y al modelo pero aún no alcanza la perfección.\nEsta característica se merece una mención especial, su enfoque es veloz y silencioso, permitiendo excelentes capturas a cualquier momento, pudiendo ser muy útiles en todos los terrenos, naturaleza, deportes o eventos sociales; en cuanto al reconocimiento pudo mejorar, pero la función no está nada mal aunque puede variar en función al modo AF elegido.\nSon muchos los adeptos a comprar la cámara Sony A7c ya que cuenta con muchas características que resultan agradables a los gustos y necesidades de seguridad de la gran mayoría de las personas, pero como nada es perfecto y los gustos varían entre cada persona, también podemos encontrar que este dispositivo de imagen posee algunas características que no son del agrado de todos; conoce sus pros y contras:\nFabuloso dispositivo de calidad profesional y tamaño compacto\nCuenta con un sensor retroiluminado de fotograma completo que permite excelentes capturas\nSu enfoque automático es muy preciso, haciendo que cada sujeto enfocado luzca nítido a cualquier nivel\nLa estabilización de imagen no toma más de 5 pasos, proporciona un manejo intuitivo\nEl tamaño puede resultar muy pequeño para agarrar, sólo 3 dedos pueden realmente ubicarse correctamente\nEl producto ha cumplido todas las espectativas, tanto en el envío como en el uso. Estoy observando con el inicio de uso que Sony ha fabricado una cámara que condensa el gran diseño y el buen funcionamiento.\nMe encanta la estética de la cámara, además es muy pequeña, lo que la hace increíblemente portátil, justo lo que más necesito. Muy contento con la compra.\nEstamos ante una cámara con acabado elegante en dos colores, con tacto gomoso para facilitar el agarre. Diseño clásico que no falla. Un breve resumen de las imágenes: el nivel de detalle es excelente, impresionan al ampliar. El tamaño de las fotos es de 6.000 x 4.000 píxeles.\nComprar cámara Sony a7 III\nComprar Camara Sony A1


PIFIA: Análisis de partida: Cornus Caprae\nSí, es cierto que mi idea era que leyeras el texto para ti, pero tampoco me expliqué demasiado. De todas formas, el roleo con ese personaje estuvo bastante bien.\nY lo del bicho cambiando de plano, pues la verdad es que lo tenía complicado para pirarse, y yo pensaba que en realidad iba a plantar batalla allí mismo. Pero saqué un crítico al hacer el chequeo, así que 'adiós muy buenas'.\nY también te digo que por eso no voy a matar a un PJ. El paso a las sombras realizado por un zíngaro sí mata al que transporte con él, pero está claro que el Cabrón (como yo lo llamo cariñosamente) es sólo medio zíngaro, y medio otra cosa.\nHombre, lo que le pase a Vilem tampoco va a ser culpa tuya, que ahí todos vamos a lo que vamos. Yo podría haber tratado de razonar, o en lugar de agarrarlo, podría haber intentado noquearlo y ya hablamos luego con calma. Pero bueno, me tomo las palabras del Narrador me quedo algo más tranquilo. Etjem.\nY eh, hay que ocuparse de la gente según lo haría el personaje (y me parece que ayudar a la pobre e indefensa mujer era más urgente), así que bien por ahí.\n28 de abril de 2012, 17:20\nBueno, sólo eran reflexiones postpartida en voz alta :)\nme alegro de que vilem sólo lo tenga un poco gris su futuro, en vez de absolutamente negro\n29 de abril de 2012, 14:35\nKi, una cosa, Insomnem Nox es un módulo para aquelarre que vuestro máster adaptó a su campaña. Es importante que tengas en cuenta eso porque, según lo que he estado leyendo, al parecer simplificó bastante la trama de la misma y las relaciones entre unos PNJs cambian bastante respecto de la original\n¡oh, no! ¡espoiler! Gracias de todas maneras kokuro, pero ese arco quedó más o menos cerrado, y nuestro máster ya nos avisó que estaba adaptado. De hecho, creo que mezcló más de un módulo aquel dia\nCorrijo, me refería a Cornua Caprae XDDDD es que ya no se ni de cual de mis aventuras hablo xdddd\nSi, he visto el blog de la posada del narrador (que es de dond ehe llegado a tu entrada) y sí, son una mezcla de varias aventuras, al parecer de Aquelarre, 7º mar y Warhammer.


Está aquí: Portada » patrocinadores » colaboradores » PMI Valencia Spain Chapter\nEl Project Management Institute (PMI) es una asociación profesional que, desde su fundación en 1969, lidera la función de la Dirección de Proyectos, contando con más de 500.000 miembros en 214 países. Es una organización sin ánimo de lucro que promueve la profesión de la Dirección de Proyectos mediante la definición y publicación de estándares, la promoción de certificaciones profesionales mundialmente reconocidas, la dinamización de comunidades colaborativas, la financiación de programas de investigación y la potenciación de oportunidades de desarrollo profesional. Su influencia abarca prácticamente todo el mundo a través de sus capítulos.\nEn el año 2003 se creó el Capítulo de Valencia, actualmente cuenta con 191 profesionales asociados, de los cuales 161 están acreditados: 153 PMP®, 4 PMI-RMP®, 3 CAPM®, 1 PMI-PBA® y . La meta fundamental del Capítulo es promover y desarrollar un verdadero sentido profesional en la práctica de la Dirección de Proyectos, en todas sus áreas de aplicación.\nSi estas interesado en conocer mas detalles del PMI o participar de forma activa en la asociación, por favor no dudes en contactar con el Capitulo de Valencia () donde estarán encantados de atenderte personalmente.


Transferencia en deportes de contacto - Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud\nTransferencia en deportes de contacto\nMensaje por Pryda » 15 May 2017 02:07\nUn pequeño debate sobre transferencia en deportes de contacto.\nLa definición de "ser potente" se refiere a la capacidad de aplicar una gran fuerza, a una gran velocidad y en un tiempo muy corto.\nFuerza = "Masa x Aceleración"\nVelocidad = "Distancia / Tiempo"\nTrabajo = "Fuerza x Distancia"\nPotencia = "Trabajo / Tiempo" ó "(Fuerza x Distancia) / Tiempo" ó "Fuerza x Velocidad"\nEntonces se recurre a ejercicios de transferencia, los cuales son aquellos que poseen menores tiempos de aplicación y mayor velocidad de ejecución que el ejercicio básico y por lo tanto, se utilizan a continuación del mismo, para "explicarles" a las unidades motoras recientemente reclutadas, que fueron llamadas para actuar en forma repentina y veloz.\nEstos ejercicios de transferencia a su vez requieren de ejercicios orientados a fuerza, porque los primeros no son tan eficientes reclutando unidades motoras, por lo que realizan su tarea eficientemente pero para relativamente pocas fibras.\n- Fase 1: Tiempo que necesitan los sensores externos (visuales, auditivos) para percibir el tipo de ataque. Depende fundamentalmente de la capacidad de concentración y de la visión periférica, incluyendo la intuición. El mismo puede ser menor ante los estímulos auditivos. Y estos factores son entrenables.\n- Fase 2: Corresponde al tiempo que tarda el estímulo en trasladarse desde el receptor, a la zona del cerebro correspondiente para su análisis. Depende fundamentalmente de la velocidad de conducción nerviosa. Esta velocidad no es modificable mediante el entrenamiento.\n- Fase 3: El sistema nervioso es consciente del problema que se le presenta y elabora una respuesta motora. En ella intervienen las experiencias anteriores guardadas en la memoria y la motivación. Esta fase es la más mejorable mediante el entrenamiento, fundamentalmente desde la elaboración de respuesta automáticas típicas en el entrenamiento de los deportes de combate.\n- Fase 4: Es el tiempo que tarda la respuesta pergeñada por el sistema nervioso en llegar a la placa motora, justo antes de iniciarse la acción motora. La suma de estas primeras cuatro fases es el tiempo de reacción premotriz, e insume aproximadamente el 75% del tiempo de reacción total.\n- Fase 5: Es el tiempo que tarda en iniciarse la respuesta muscular en sí. Este tiempo de reacción motriz se encuentra influenciado por un gran número de factores:\n1) Tipo de segmento corporal a contraer; los brazos reaccionan 30% más rápido que las piernas.\n2) Intensidad del estímulo nervioso; si éste es de 110 Hz, generará una respuesta más rápida que uno de 15 Hz.\n3) Tipo de fibra muscular reclutada; si el estímulo fue tal como para que las fibras explosivas sean reclutadas, éstas reaccionarán mucho más rápido que cualquier otro tipo de fibra.\n4) Nivel porcentual del esfuerzo; un esfuerzo máximo implicará una reacción más tardía que uno de menor intensidad.\n5) Temperatura del músculo; a medida que la temperatura muscular se acerque a la ideal, más rápida y eficiente será la reacción.\n6) Edad del sujeto; los mejores tiempos de reacción se obtienen alrededor de los 20 años, aunque en la medida en que el SNC se haya desarrollado, estos valores serán muy buenos, aún desde edades inferiores; y con el aumento de la edad, los tiempos de reacción tienden a aumentar.\n7) Número de repeticiones efectuadas; El tiempo de reacción se mantiene estable para las primeras 3 a 5 repeticiones; luego se incrementa debido fundamentalmente a la fatiga del SNC, y con repeticiones no me refiero sólamente a ejercicios (sean de carga o autocarga), sino a cualquier movimiento en particular, como un remate de fútbol, una patada, un puñetazo, etcétera.\nLa velocidad propiamente dicha, no tiene un gran potencial para ser aumentada por sí sola, y, por ende, se debe aumentar la fuerza máxima para poder seguir aumentando el tiempo de reacción simple. Y esto sucede por la existencia del déficit de fuerza, que es el porcentaje del potencial de la fuerza máxima poseída que no se utiliza durante una tarea motora; la tarea podría ser cualquier cosa relacionada con el movimiento del cuerpo en cualquier variedad de deportes.\nPara lanzar un peso (0,15 a 0,18 seg), para lanzar una jabalina (0,16 a 0,18 seg), para un sprint (0,08 a 0,10 seg), para un salto de longitud (0,11 a 0,12 seg) o el salto de altura (0,18 seg); como vemos, todos estos movimientos explosivos se producen muy rápido, pero para entender porqué no es posible expresar la fuerza máxima plenamente hay que tener en cuenta el tiempo que se tarda en mostrar la fuerza máxima y la fuerza disponible aplicable a una determinada velocidad.\nLas investigaciones han demostrado que se alcanza la fuerza máxima entre los 0,3 a 0,4 segundos; aunque a veces este periodo se puede extender unos 0,04 segundos para una pequeña minoría y esto hace la diferencia entre un atleta y otro; según los movimientos descritos arriba, vemos que no podemos usar toda nuestra fuerza muscular dentro de los parámetros de tiempo porque los movimientos se realizan a una velocidad significativamente más rápida que la de la fuerza máxima.\nPor otro lado, en el caso de los levantamientos de fuerza máxima, se mantienen los conceptos anteriormente relacionados, sólo que se hace una distinción en términos de fuerza. Habíamos dicho que la aplicación de fuerza máxima se ve reducida en relación a cuánta mayor sea la aplicación de velocidad. Pero esta fuerza máxima, se refiere a la máxima cantidad de fuerza que logra aplicar el Sistema Nervioso Central, y no el límite absoluto de fuerza que puede ejercer la musculatura actual. Es por eso que, en este caso, el déficit de fuerza es la diferencia entre la fuerza absoluta y la fuerza máxima.\nRe: Transferencia en deportes de contacto\nMensaje por JaviWSL » 17 May 2017 08:24\nGracias por el post, muy interesante. Entonces, si lo entiendo bien, cuando hablas de ejercicios de transferencia en este caso te refieres a ejercicios enfocados a la potencia (fuerza explosiva) como pliométricos y balísticos?\nY la conclusión es que añadiendo ejercicios de fuerza máxima conseguiremos mejorar la velocidad de reacción en comparación a no trabajarlos?\nPor último... podrías pasar la fuente de la info o algún libro relacionado? Estoy empezando a preparar a alumnos para competir y tengo formación básica en entrenamiento funcional, musculación y fitness, pero todavía ando aprendiendo\nMensaje por raven » 17 May 2017 19:15\nJaviWSL escribió: Entonces, si lo entiendo bien, cuando hablas de ejercicios de transferencia en este caso te refieres a ejercicios enfocados a la potencia (fuerza explosiva) como pliométricos y balísticos?\nNo. Se refiere a ejercicios que hacen mejorar en otro ejercicio. Un ejemplo chorra, entrenando press de banca podrás hacer más fondos, entonces si tu objetivo es hacer muchos fondos, puedes usar el press de banca como ejercicio de transferencia para entrenar fondos.\nNo exactamente. Trabajando fuerza máxima conseguiremos mejorar la velocidad de reacción en ejercicios que no utilicen la fuerza máxima. Otro ejemplo chorra: si quieres levantar 90 kg en peso muerto a toda velocidad y tu 1RM son 100 kg, vas a ir lento. Si subes tu 1RM a 150 kg, vas a levantar los 90 kg mucho más deprisa.\nEso he entendido yo al menos; que me corrijan si hay algún error.\nPor último... podrías pasar la fuente de la info o algún libro relacionado?\nNo sé si es lo que buscas pero yo estoy leyendo este:\nhttps://www.casadellibro.com/libro-las- ... 782/801920\nEs un poco antiguo (de 2003, creo) pero no creo que el panorama haya cambiado mucho en 15 años. Me parece bastante técnico a la vez que asequible. La mayor pega que le veo es que las referencias las trata bastante mal. Habla por ejemplo de que tal y cual investigador (o peor: "tal y sus colegas") en los 50 descubrieron no sé qué pero no hay ninguna referencia clara al paper (varios están en ruso o alemán, así que incluso habiendo encontrado alguno, me sirve de poco). Tiene una lista de referencias, pero está incompleta (creo que solo libros, no estoy seguro).\nSi no tienes interés en ir a las fuentes primarias, no tiene importancia.\nNo trata específicamente esto de la transferencia (o al menos no he llegado), así que si es justo eso lo que buscas, lo puedes descartar.\nMensaje por Pryda » 18 May 2017 02:20\nNo, entrenar fuerza máxima no va a mejorar el tiempo de reacción por sí sólo. Lo que sí va a mejorar el tiempo de reacción es realizar ejercicios de "potencia", donde aplicamos un porcentaje de esa fuerza máxima pero con una alta velocidad de ejecución.\nLa utilidad de la fuerza máxima es muy simple, supongamos que tenemos un power clean de 60 kgs (que es como un clean sólo que sin realizar la sentadilla frontal), entonces utilizo ese peso siempre, intentando cada vez mejorar más la velocidad de ejecución. Va a llegar un momento en el que la velocidad no va a aumentar por sí sóla, entonces hay que aumentar la carga. Pero el problema es que también, realizando una progresión de peso en power clean, va a llegar un punto en el cual, sea muy difícil progresar, y por eso se va a tener que construir más fuerza máxima utilizando ejercicios básicos, y una vez aumentada la fuerza máxima, volver a aplicarla en ejercicios de potencia, y así sucesivamente. En el caso del power clean, lo que más transferencia va a tener es el peso muerto convencional (y rack pulls también, pero más el peso muerto convencional porque se parte desde la misma posición que un power clean).\nEntonces cuando hablo de transferencia, me refiero a ejercicios que sirvan para mejorar otros ejercicios, ya sea por fortalecimiento de los músculos solicitados en uno y otro, o por gesto específico (como puede ser una sentadilla parcial con concéntrica explosiva y un salto de basketball). Entonces, un simple ejemplo sería:\n- Sentadilla para aumentar fuerza máxima.\n- Sentadillas con salto para aplicar parte de esa fuerza máxima de una forma veloz, lo que se conoce como potencia.\n- Patadas al saco como gesto específico, el cual es una aplicación específica de la potencia (desarrollada con las sentadillas con salto), y que va a dar transferencia directa, por lo que las patadas van a ser más potentes.\nLo que quiero explicar es que hay que entender todo esto como una pirámide. Si sólo hago fuerza máxima, un poco el rendimiento va a subir porque al disminuir el déficit de fuerza (es decir, cada vez estar más cerca de levantar la máxima fuerza absoluta de lo que son capaces de levantar los músculos), el SNC va a ser más eficiente a la hora de reclutar fibras musculares; pero si no se aplica gran parte de esa fuerza máxima de una forma veloz (olímpicos y semiolímpicos, no serviría en este caso realizar pliométricos porque no estaríamos usando mucha fuerza máxima, por lo que la velocidad de los pliométricos no va a tener mejoras significativas), no va a aumentar mucho el rendimiento.\nOlímpicos, semiolímpicos: Se puede aplicar una sobrecarga, pero tarde o temprano se requerirá de más fuerza máxima porque será imposible aumentar más la carga. Si por el contrario utilizamos una misma carga siempre buscando aumentar la velocidad, llegará un punto en el cual la velocidad no va a aumentar por sí sóla (lo cual consideramos estancamiento, y ese estancamiento sucederá mucho antes que un estancamiento por buscar sobrecarga en estos ejercicios). Entonces aumentamos la fuerza máxima (con básicos, algunos transfieren más que otros según el ejercicio, un peso muerto transfiere mucho a un power clean, mientras que un press militar va a transferir más a un split jerk o push jerk, pero a su vez, siendo el press militar un ejercicio de fuerza máxima, al llegar a un estancamiento, se requerirá de aumentar la fuerza máxima en press banca).\nPliométricos: No se puede aplicar una sobrecarga significativa por sí sóla. Entonces sólo buscaríamos aumentar la velocidad, pero como sucede con los olímpicos y semiolímpicos, que la velocidad a cierto punto ya no aumenta por sí sóla (y está claro que el estancamiento de velocidad de un pliométrico sucede mucho antes que en el caso de un olímpico o semiolímpico), entonces no queda otra que aumentar la potencia.\nCon respecto a la información, lo redacté basándome principalmente en "Manual de fuerza y potencia" de Horacio Anselmi, y enlazando información extraída de "Supertraining" de Yuri Verkhoshansky (sobretodo la parte de déficit de fuerza). De esto último también se habla en "The Black Book of Training Secrets" de Christian Thibaudeau.\nMensaje por raven » 18 May 2017 15:28\nY en artes marciales con armas pesadas (pongamos una espada de alrededor de 1 kg, por centrar la pregunta), ¿entrenar explosividad a mano vacía transfiere al hacer el mismo movimiento con la espada?\n¿Sería mejor entrenar con el peso real?\nMensaje por JaviWSL » 18 May 2017 17:50\nGracias por las aclaraciones y las referencias bibliográficas


Casos de corrupción alertan sobre la ausencia del alcalde de Caroní\nLas hipótesis se inclinan a una salida del alcalde por la pugna existente con el gobernador Foto Archivo\nExigencias al alcalde encargado\nA propósito de que Eriberto Aguilera queda como alcalde encargado en Caroní, las principales tareas que demandan durante su gestión de 90 días es atender el tema del transporte público, la recolección de desechos sólidos y la inseguridad en el municipio.\nEl diputado al Consejo Legislativo del estado Bolívar (CLEB), César Ramírez, insta a defender el proyecto de Transguayana. “Eriberto Aguilera debe utilizar la autoridad que le confieren las leyes y paralizar esa arbitraria, desordenada e irresponsable implementación del sistema BTR, que al final lo que generará será un caos en las avenidas de Ciudad Guayana”.\n■ López mediatiza su operación para despejar rumores y médicos descartan su salida del país\n■ Mersuv aprueba acción de la AN por caso Sisvencorp\n■ Alcaldía de Maturín rescinde contrato con empresa que recauda los tributos en Caroní\nA partir del 31 de agosto inició el lapso de 90 días de permiso solicitado por el alcalde de Caroní, José Ramón López, quien esgrimió problemas de salud para ausentarse de su cargo temporalmente, dejando como suplente al coordinador general de la Alcaldía, Eriberto Aguilera.\nDesde el viernes 28 de agosto, día en que solicitó el permiso ante la Cámara Municipal, se desataron los rumores sobre las razones que obligaban a López a dejar su cargo, donde los problemas de salud quedaban en un segundo plano.\nPor un lado se hablaba de una renuncia que obedecía a presiones políticas por irregularidades en su gestión: ahí salieron a relucir sus diferencias con el gobernador Francisco Rangel Gómez. Por el otro, se mencionaba una presunta detención por parte del Servicio Bicentenario de Inteligencia Nacional (Sebin), versión que fue desmentida por una fuente ligada a dicho organismo.\nLo cierto es la presencia de la Contraloría General de la República realizando auditorías internas desde hace varias semanas.\nPara despejar las dudas y presunciones, el lunes 31 de agosto, en el Hospital de Clínicas Caroní, fue sometido a cinco intervenciones quirúrgicas por dos hernias inguinales, una umbilical y varicoceles bilaterales, cuadro para el que necesita de 45 a 90 días de reposo, según informaron Víctor Gómez, director de Salud de la Alcaldía Socialista Bolivariana, y el traumatólogo Miguel Millán, quienes aseguraron que no era necesario que el burgomaestre saliera del país para chequeos médicos.\nEl alcalde asegura que la auditoría de la Contraloría es un proceso normal, pero en 2011 fue denunciada la tercerización de la recaudación municipal, a razón de irregularidades en la contratación de los servicios de la empresa Sisvencorp, C.A.\nEl caso fue elevado hasta la Asamblea Nacional (AN), cuya comisión de Contraloría citó a José Ramón López para su comparecencia. Los diputados Liris Sol Velásquez y Richard Rosa negaban el hecho, pero su homóloga Nancy Ascencio, miembro de dicha comisión, decía lo contrario, destacando que era uno de los puntos pendientes en la agenda parlamentaria desde 2014.\nHasta ahora se trata de una ausencia temporal del alcalde de Caroní. No obstante, queda abierta la posibilidad de que transcurridos los 90 días de permiso se dé una falta absoluta, en cuyo caso se refuerza la hipótesis de una ventaja a favor de Rangel Gómez.\nEl artículo 87 de la Ley Orgánica del Poder Público Municipal explica que “si la falta temporal se prolonga por más de noventa días consecutivos, el Concejo Municipal, con el análisis de las circunstancias que constituyen las razones de la ausencia, declarará si debe considerarse como ausencia absoluta”.\nSi la falta absoluta se da antes de cumplirse la mitad de su período gubernamental, se debe convocar a unas nuevas elecciones; en caso de darse después, el Concejo Municipal designará a uno de sus integrantes para que asuma el cargo por el resto del período municipal.\nUnos apuestan porque habrá nuevos comicios en Caroní, mientras que otros aseguran que buscarán la manera de alargar el proceso para evitar ir a elecciones. Las fuerzas políticas del chavismo regional se dividen en favor de cada uno de estos escenarios.\nDe hecho, aunque hasta ahora no se ha presentado un informe médico que indique una afección que requiera más de 90 días de reposo para el alcalde, el presidente de la Cámara Municipal, Pedro Mata, expuso recientemente que “nosotros creemos que es muy poco y que se tiene que tomar 180 días pero…, bueno, es la normativa de la ley. Por eso le dimos 90 días para que vaya a repotenciarse”.\nLa conflictividad política sigue siendo la tesis de una presunta negociación para “sacar por los caminos verdes” al mandatario municipal, sonando los nombres de Ángel Marcano, presidente de Alcasa y candidato a las parlamentarias, y Justo Noguera Pietri, presidente de la CVG, para ser el sucesor, ambos pertenecientes a la facción de Rangel Gómez.\nLa hipótesis se apoya en la Alcaldía paralela a raíz de la creación de Corpo San Félix, adscrita a la Corporación Venezolana de Guayana, cuyo objetivo es “un plan de transformación urbanística”, asumiendo competencias propias de la municipalidad. Los derroteros de la Alcaldía de Caroní aún están por decidirse, mientras los guayacitanos, aún en las colas, siguen padeciendo los mismos problemas de servicios, inseguridad, inflación y escasez para los cuales, lejos de haber respuesta, siguen creándose más instancias burocráticas para los grupos de poder. La ciudadanía espera.\nLa contratación de la empresa Sisvencorp se hizo en 2011, y obedece a la adquisición de “paquetes, programas y equipos de computación para el procedimiento electrónico de sistemas administrativos y operativos computarizados del municipio en materia de ingresos tributarios”. Esto viola el artículo 173 de la Ley Orgánica del Poder Público Municipal, el cual prohíbe la delegación de la fiscalización, gestión y recaudos de tributos a particulares.\nLa cláusula décima del contrato especifica que “la empresa recibirá una retribución por la prestación del servicio, equivalente al nueve por ciento (9%) de los ingresos tributarios recaudados durante el período”. Un 8% corresponde a la prestación del servicio de asesoramiento de software, y el 1% restante a hardware. Las irregularidades con esta compañía incluyen un fideicomiso de 9% en la entidad bancaria donde se depositan los tributos.\nLa información de la empresa, según los datos del Registro Nacional de Contratista (RCN), es contradictoria. Según la dirección fiscal, Sisvencorp está en el centro de San Félix, municipio Caroní del estado Bolívar, pero curiosamente la ubican en Ciudad Bolívar, parroquia Agua Salada, la cual corresponde a Heres, mientras que los códigos de área de los números telefónicos pertenecen a Caracas (Distrito Capital) y San Carlos (Cojedes), elementos que han contribuido a calificar la compañía como una empresa fantasma.\nVisto 5249 veces Modificado por última vez en Viernes, 04 Septiembre 2015 00:25\nMás en esta categoría: « Alcaldía de Piar presenta proyectos de ordenanza para ajuste de leyes vigentes "Hay un juego político para una salida forzada del alcalde de Caroní" »


“Queremos aprovechar que esta edición del congreso se celebra en Barcelona para ampliar la red en España”\nMARINA BUGALLAL, PRESIDENTA DE EUROJURIS-ESPAÑA\nEurojuris International, con sede en Bruselas, es la primera red europea de despachos de abogados, con presencia en más de 630 ciudades diferentes de más de 40 países de todo el mundo. Cada país está representado por una asociación nacional integrada por despachos independientes de tamaño pequeño/mediano. Del 21 al 23 de octubre celebran su congreso anual, que esta vez será en Barcelona. A propósito de ello hemos hablado con Marina Bugallal, Presidenta de Eurojuris España.\n"El perfil del despacho Eurojuris es el de un despacho independiente, de tamaño medio y con clara vocación internacional"\n"Los despachos, cada vez más, se ven y gestionan como empresas"\n¿ Cómo podría resumirse el objetivo fundamental de la red Eurojuris?\nEl objetivo de Eurojuris International, a través de sus organizaciones nacionales, es prestar a los clientes de dichas asociaciones un asesoramiento jurídico directo en todo el territorio europeo y resto del mundo, mediante sus representantes locales. Eurojuris es una plataforma internacional para despachos que no cuentan con propias sucursales en otros países y a su vez ofrece a los despachos que lo integran la posibilidad de trabajar con profesionales de otros países.\nLa presentación del Congreso viene encabezada por unas palabras de Richard Susskind, experto que trabaja sobre la hipótesis de que el abogado tal y como lo conocemos deberá evolucionar sobre todo en lo tecnológico o corre serio peligro. ¿Cómo ayuda Eurojuris a evolucionar al abogado?\nEs indudable que la figura del abogado tal y como lo conocemos ha evolucionado enormemente en los últimos años. Los despachos, cada vez más, se ven y gestionan como empresas. Embarcarse en Eurojuris nos permite conocer la realidad jurídica europea actual de primera mano para poder adelantarnos a los nuevos retos tecnológicos.\n¿Con qué resultados del Congreso de Barcelona usted se sentiría más satisfecha?\nLos congresos son siempre positivos y satisfactorios: se profundizan y estrechan relaciones con otros profesionales, se participa en charlas y seminarios muy enriquecedores...\nAdemás, queremos aprovechar que esta edición del congreso se celebra en Barcelona para ampliar la red en España. Para ello estamos repartiendo un número limitado de invitaciones a despachos españoles interesados en nuestro proyecto. Pueden contactar con nosotros a través de nuestra página web para obtener más información al respecto.\nEn este contexto entendemos que Barcelona será una excelente oportunidad para lograr todo lo expuesto.\n¿Cuántos y desde qué orígenes se esperan asistentes al congreso?\nA fecha de hoy hay un total de 131 abogados apuntados al congreso; muchos de ellos suelen ir acompañados por lo que se estima una asistencia de alrededor de 200 personas. Los países de procedencia son: Holanda, España, Alemania, Italia, Noruega, Israel, Polonia, República Checa, Dinamarca, USA, Francia, Bélgica, Grecia, Suecia, Suiza, Finlandia, UK, Ucrania, Canadá, Austria, Argentina, Costa Rica y Hong Kong y creo que no me dejo ninguno.\n¿Acerca de qué temas fundamentales se va a hablar?\nEn las charlas programadas se analizarán la evolución de Eurojuris, las nuevas perspectivas en el mercado legal: compartir versus vender conocimiento y la optimización de la gestión de proyectos en el ámbito jurídico.\nAdemás, tendrán lugar las reuniones de los grupos de especialistas y transfronterizos que existen en el seno de Eurojuris International y constituyen un intercambio de conocimiento entre expertos de distintas áreas del derecho de distintos países.\n¿Qué denominador común deben tener los despachos que pertenecen a la red Eurojuris?\nEl perfil del despacho Eurojuris es el de un despacho independiente, de tamaño medio y con clara vocación internacional. Todos los abogados de la red Eurojuris son profesionales capaces de comunicarse fluidamente en alguno de los idiomas oficiales europeos: inglés, alemán, francés, cualidad fundamental para lograr su plena integración en la plataforma internacional que supone Eurojuris y beneficiarse de todas sus ventajas: soporte internacional para sus clientes y recepción de consultas de los compañeros extranjeros.\n¿Es una red abierta, se puede asociar quien quiera?\nEs una red abierta pero existen ciertos requisitos de incorporación, no sólo a nivel internacional -número mínimo de profesionales, cumplimiento de los denominados "10 mandamientos" para asegurar la calidad del servicio- sino también a nivel nacional. En España, por ejemplo, entre otras cuestiones, exigimos que los despachos puedan trabajar perfectamente al menos en inglés, porque queremos lograr la plena integración, participación y satisfacción de nuestros despachos en Eurojuris International. Además nos guiamos por el principio de exclusividad en cada provincia.\n¿Qué diferencia más grande ve entre los despachos españoles y los de los países de nuestro entorno?\nEn realidad no hay diferencias notables entre unos despachos y otros. Se trata en ambos casos de despachos con clara vocación internacional que afrontan los retos de la globalización mediante la plataforma Eurojuris.\nEurojuris nos permite dar cobertura internacional a nuestros clientes: la situación económica actual ha generado mayor interés por las exportaciones y cada vez son más las empresas interesadas en internacionalizar sus negocios. Desde Eurojuris queremos garantizar el asesoramiento jurídico fuera de nuestras fronteras a nuestros clientes. A la inversa, en España somos los representantes exclusivos de Eurojuris lo que permite ampliar nuestra cartera de clientes. La unión hace la fuerza y la cobertura geográfica que ofrece Eurojuris es única.\n¿Un abogado solo es un abogado amenazado?\nEl actual proceso de globalización por un lado y la competitividad del mercado legal por otro obligan a los despachos a incorporarse a los mercados foráneos para mantener y desarrollar su negocio.\nPertenecer a Eurojuris supone a nivel nacional un valor añadido para el despacho de cara a sus clientes y un rasgo diferenciador frente a sus competidores. A nivel internacional Eurojuris constituye un pasaporte para la internacionalización del despacho en las arenas internacionales.\nEurojuris celebra su congreso anual en Barcelona\n¿Podemos tener clientela estable?


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