Albergue Municipal de Madrid, dormir en el Centro por 20 euros\n06/08/2010 18:18\t0 Comentarios Lectura: ( palabras)\nSituado en una zona céntrica de Madrid, en el número 21 de la calle de Mejía Lequerica(casi esquina con la de Sagasta), el Albergue Municipal de Madrid recibe todos los años a miles de jóvenes españoles y extranjeros que visitan la ciudady eligen este tipo de alojamiento para descansar. Desde que se inaugurara, el 26 de marzo de 2007, ha recibido ya a 37.133 usuarios, (21.090 hombres y 16.043 mujeres) que han realizado casi 96.000 pernoctaciones.\nAprovechando el mes de agosto, la delegada delÁrea de Gobierno de Familia y Servicios Sociales, Concepción Dancausa, ha visitado hoy el albergue, que comparte edificio con el Aula de Arte Dramático Municipal y con una escuela infantil.\nLa recepción, ubicada en la planta baja, funciona durante 24 horas. Los encargados reciben a los visitantes en castellano, catalán, alemán, árabe, francés, inglés e italiano. Los dormitorios y las zonas comunes están situados en las plantas 2ª, 3ª y 4ª.\nDe las25 habitaciones, dos de ellas están adaptadas para discapacitados. En cada dormitorio caben de cuatro a seis personas yhay un total de 132 camas. Las habitaciones están equipadas con literas, calefacción, aire acondicionado y baño completo, taquillas con cerradura de seguridad y las puertas con apertura a través de tarjeta magnética.\nEn el comedorse sirvendesayunos, que están incluidos en el precio del alojamiento, desde las 7.30 a 10.30 horas. Está equipado con menaje, vajilla y microondas para uso de los alberguistas en horario de almuerzo y cena. La sala de estar, por otra parte, se encuentra dividida en dos zonas: una para que los alberguistas descansen y vean la televisión y otra donde pueden jugar una partida de billar o de cartas o cualquier otro juego de mesa.\nTanto el comedor como la sala de estar tienen se han decorado con graffitis pintados por el artista ganador del primer premio de esta modalidad del Certamen Jóvenes Creadores 2007.\nTambién hay una sala multimedia, dotada con seis ordenadores, con acceso gratuito a Internet y sistema WiFi en todo el albergue, un Ciclo-Sala y una lavandería en la que hay lavadora, secadora y plancha, que se pueden usar por un precio de 3 euros (incluyéndose el detergente y el suavizante). En la 2ª planta hay dos salas de exposiciones, donde pronto comenzarán a mostrar sus obras jóvenes creadores.\nEl precio para los alberguistas, que incluye alojamiento y desayuno, es de 19, 07 euros para menores de 26 años, de 20, 10 euros para los que tengan 25 años, y de 24, 58 euros para los mayores de 26 años. Estas tarifas incluyen el uso de sábanas. Las toallas se abonan aparte y cuestan 3 euros.\nDurante estos tres años de funcionamiento, el albergue ha registrado 95.923 pernoctaciones, con un porcentaje de ocupación del 68, 50%. Los dos últimos meses de este año han registrado cifras superiores: en junio se alcanzó el 73, 50% y en julio, el 70.60%.\nLa edad media de los alberguistas es de 26 años. Del conjunto de alojados, 1.739 procedían de la comunidad de Madrid, 11.920 de otras comunidades, y 23.474 eran extranjeros, con mayoría de franceses y de iberoamericanos.


Mítico arcade de Atari, de los que tenía su propia máquina con tres volantes, que resultaba de lo más llamativa. Y es que por el año que se publicó (1986) no era nada habitual presenciar tales despliegues en los salones recreativos. Y doy fé que aguantó años, porque a principios de los 90 yo todavía la encontré en unos recreativos.\nEra el típico concepto de juego de coches que se desarrolla en una sola pantalla en la que visualizamos todo el circuito, (sin scroll, por lo tanto). El tamaño de los coches era pequeño pero estaban bien definidos, así como los colores escogidos para el asfalto.\nUna cosa que me gustaba era la sensación de suavidad con la que se movían los diminutos autos por el circuito, y como daban la sensación de que bajaban o subían incluso por los desniveles que este presentaba.\nLa dificultad radicaba más en el control, ya que los rivales controlados por la IA iban como por raíles y no chocaban como nosotros. En nuestro caso un coche leve nos provocaba desviarnos o darnos la vuelta, en el mejor de los casos o estrellarnos, haciendo explotar el coche, y tener que esperar a que pasase un helicóptero para volver a aparecer, en el peor de ellos.\nLa variedad de los circuitos era su punto flaco, ya que solo disponía de 8, algunos con detalles llamativos, como uno (mi favorito), con un puente por el que había que saltar.\nUna vez que los completabas se volvían a repetir en bucle añadiendo pequeños detalles que aumentaban su dificultad, como manchas de grasa sobre las que resbalábamos, pequeños tornados que nos hacían girar de improviso, etc.\nCuenta la leyenda (porque es algo que nunca llegué a ver) que si completabas 85 carreras seguidas ganadas, aparecía un nuevo circuito que era el final del juego.\nComo legado a juegos que inspiró me quedo sin duda con el 'Super Off Road' (curiosamente la máquina por el que lo sustituyeron en los salones recreativos donde vi el Super Sprint por primera y única vez).\nEtiquetas: 1986 Arcade History of Videogames Super Sprint


Promocionar vídeos musicales en YouTube - Muwalk\nInicio » Música » Promocionar vídeos musicales en YouTube\n¿Qué puedo hacer para promocionar mi vídeo musical en YouTube? Clásica pregunta que pasa por la cabeza de todo músico o gestor de contenidos, antes y durante el proceso de producción.\nPor el contrario, subir un archivo de vídeo a tu canal de Youtube es un proceso rápido y sencillo. Pero un vídeo musical sin una buena promoción detrás, obtendrá poca visibilidad.\nConsidero que los artistas deben ser libres a la hora de desarrollar sus obras y que nadie puede garantizar un éxito comercial.\nDicho esto, queda a tu disposición en este post mi guía de optimización SEO para vídeos musicales (1) y una serie de acciones de marketing digital para promocionar tus videoclips alojados en YouTube (2).\nCuanto más tiempo visualicen los usuarios tu vídeo musical más visibilidad obtendrá en la plataforma de manera orgánica; es decir, de manera natural y gratuita. Así lo declara YouTube en Creators Academy:\nPero no creo que haya una fórmula mágica para crear un contenido de tal naturaleza. Puedes tener buenas sensaciones con una canción, con un vídeo; pero nunca tienes la certeza de cómo funcionarán hasta que llega su lanzamiento.\n¿Quién podía vaticinar que un coreano dando saltos se convertiría en un fenómeno global en dos semanas?\nEl nombre del archivo es la primera información que recibe YouTube sobre tu vídeo musical. Empieza con buen pie. El archivo que contiene tu vídeo musical debe estar nombrado con el «nombre del artista o del grupo» y «el título de la canción».\nMencionar que es deseable que el título del vídeo no supere los 60 caracteres aproximadamente para su completa visualización en smartphones; quizá es un aspecto a tener en cuenta a la hora de titular las canciones.\nSi quieres dirigir tráfico hacia la web del artista, el link de la canción o cualquier otra llamada a la acción (CTA) es oportuno que el enlace esté visible en las primeras líneas.\nDescripción en YouTube del vídeo musical «Sleepaway Club Mix».\nIncluye los enlaces a las tiendas digitales y servicios de streaming (o enlace único de Linkfire), a las redes sociales del artista o del grupo de música y a las páginas de venta de entradas en la descripción de cada vídeo.\nAunque sea un lyric video o la letra de la canción esté disponible en plataformas para músicos como Musixmatch es oportuno incluir la letra en la descripción del videoclip.\nCuando incluyes los créditos del vídeo musical proporcionas más información a los motores de búsqueda y enriqueces la información para el usuario, al tiempo que das visibilidad a las personas que forman parte de tu equipo o han colaborado contigo.\nLa siguiente imagen es una captura en la que se muestran las etiquetas utilizadas en un vídeo musical de Jennifer Lopez, que incluso incluyen el nombre de otros artistas (Shakira, Ricky Martin, Pitbull, Beyonce, etc.).\nAlgunas herramientas de optimización SEO para YouTube como TubeBuddy o Keyword Everywhere permiten ver las etiquetas utilizadas en los vídeos de YouTube de otros usuarios.\nPara finalizar el bloque sobre SEO orientado a vídeos musicales, una breve mención a la conveniencia de mantener el canal de YouTube del artista optimizado.\nNota: Cómo conseguir «canal oficial de artista» en YouTube.\nPor tanto, es recomendable concentrar en el menor número posible de horas tanto la publicación del vídeo musical en YouTube como la puesta en marcha de todos las acciones de promoción.\nY si todavía no estás generando una base de datos de tus seguidores, al menos en forma de direcciones de email, quizá deberías empezar a tomar acciones para ello.\nSi tienes abierta la puerta a los medios de comunicación masivos puedes saltar al siguiente punto. En caso contrario, dirígete a medios de comunicación, páginas y blogs especializados en música en los que pueda encajar tu propuesta musical.\nSi no has cultivado tu relación con los medios es probable que no se hagan eco de tu lanzamiento. Pero en todo caso es obligatorio hacer el envío de una nota de prensa y una buena ocasión para comenzar a construir relaciones.\n2.5.1. El vídeo musical completo sólo se publica en tu canal YouTube.\nEn las demás redes sociales puedes compartir el enlace de YouTube (aunque el preview suele ser bastante horroroso), un teaser de 30 segundos o una imagen con un CTA hacia el vídeo completo…\n2.5.2. Si estás trabajando en construir una masa crítica alrededor de tu proyecto musical concentra tu presupuesto en un público con una segmentación igual o similar al perfil del mayor número de tus seguidores.\n2.5.3. En la mayoría de los casos, la publicidad en Instagram te proporciona mucha interactividad pero una retención baja sobre la duración total del vídeo musical. Monitoriza los porcentajes de visualización de vídeo para ir optimizando tus campañas gradualmente.\n2.5.4. Como norma general, activa campañas independientes para cada territorio.\n2.5.5. Utiliza las direcciones de email de tus seguidores para crear campañas en redes sociales y mostrarles de nuevo tu vídeo musical. En ocasiones un tema «engancha» tras escucharlo más de una vez.\nLa publicidad en YouTube es intrusiva, interrumpe, pero funciona. Actualmente dispones de dos tipos de campañas para promocionar tus vídeos musicales:\n2.6.1. TrueView in-stream ads: el clásico anuncio de vídeo de hasta 30 segundos de duración que guía al usuario hacia tu vídeo musical utilizando un call-to-action.\n2.6.2 TrueView video discovery ads: aparecen en los resultados de búsqueda de YouTube, también se reproduce como «siguiente vídeo» (cuando el usuario tiene habilitada la reproducción automática) y en la página de inicio de YouTube en dispositivos móviles.\nAquí tienes una recopilación de guías para ayudarte a promocionar mejor tus vídeos musicales en YouTube.\nConfigura tu canal de artista.\nCrea videos musicales y aumenta tu público.\nAnuncia tu canal.\nImpulsa tu carrera musical con YouTube.\nPromociona tu gira, tus lanzamientos y mucho más.\nExperimenta con ideas fáciles e interesantes para vídeos.\nCrea vínculos más estrechos con tus fans.\nGana dinero con tu música en YouTube.\nDescubre cómo se gestionan los derechos musicales en YouTube.\nEmisiones en directo en YouTube.\nPlanifica el contenido y la visibilidad de tus emisiones en directo.\nPrepárate para emitir en directo en YouTube.\nAdministra y analiza tu emisión en directo.\nYouTube Music Charts & Insights.\nCómo se contabilizan las reproducciones en YouTube.\nCómo se calcula YouTube Music Charts.\nMúsica Publicidad digital Redes sociales SEO Vídeo


Pepa Fraile: agosto 2010\n37 años, casi una vida...\nPOR ELLOS...NO QUIERO QUE NUNCA MÁS SE ME ESCAPEN LAS PALABRAS...\nHabían pasado tantos años desde que había ido por última vez al cementerio que entrar por la puerta me produjo un escalofrío irreconocible que me recorrió todo el cuerpo.\nYo no recordaba, pero mis pies sí lo hicieron. Y no dudaron ni un instante. Ellos me llevaron, primero, por la calle principal, sección primera, donde finalmente, la fondo de un paseo muy largo se veía el nicho familiar. Allí estaban, como siempre, sonriendo y observando, tal y como yo los recordada. Acaso quise imaginar por un momento que podían haber cambiado...pero no. Solo los árboles parecían más viejos. Ellos también habían sido testigos de muchos días, que sumaban muchas semanas, muchos meses y muchos años. Las fotografías seguían allí, intactas, como si nada hubiera pasado por aquellas calles desde hacia casi 30 años.\nCasi paralizada y en un intento de no cerrar ni un instante los ojos para creer lo que me estaba pasando, fueron llegando a mi recuerdo escenas que habían estado durmiendo, igual que aquellas piedras que me acompañaban a plena luz del día. En ellas empecé a recordar aquel tiempo en el que el único juego permitido y en silencio ,entre mi hermano y yo, era el de conseguir leer el nombre más raro del muerto en cuestión. Mirar las fotos también nos gustaba mucho, pero nos arriesgábamos a sufrir un ataque de risa y eso había que pensárselo dos veces, por lo que pudiera pasar después. Cuando la risa nos sorprendía mirando la foto de un niño o una niña nos mirábamos un poco serios como cuestionándonos qué hacia allí una persona tan joven. No parecía normal, nosotros también éramos niños y estábamos vivos, como debía ser. Fuimos dos niños que lucharon sin saberlo por aislarse de un entorno triste lleno de vidas destrozadas, entre las que estaban las de sus propios padres.\nAllí, cabizbaja, immóbil, viviendo aquella escena tantas veces repetida, aquel tiempo pasado empezó a tomar vida, a tener sentido. El olor inconfundible a cementerio y a flores, el ruido de las escaleras cuando se abren para subir a la parte más alta de los nichos, hasta el silencio que te envuelve aunque tú no quieras...todo fue llegando lentamente. La lágrimas empezaron a brotar sin ningún esfuerzo, tanto que empecé a frotarme la cara en un intento de respirar hondo...pero no podía. Habían sido demasiados años guardando unos recuerdos que ni siquiera me había permitido recordar. Delante de aquellos muertos que me miraban igual que siempre lo habían hecho, después de casi treinta años, sentí que muchas veces había echado de menos a mis abuelos, a mis tíos, a mis primos. Todos ellos estaban allí, juntos para siempre. Sin envejecer, sin preocuparse de lo que pasaba su alrededor, porque nunca pasaba nada.\nNunca antes había tomado conciencia de ese sentimiento.\nDe repente recordé aquella mujer que, como nosotros, iba todas las semanas al cementerio a llevar flores a su hija y a su yerno. Habían muerto en un accidente de moto. - Eran tan felices...y ya habían pensado en casarse- decía aquella pobre mujer con los ojos enrojecidos y el alma en pena. Su pequeño consuelo es que ninguno echaría de menos al otro. Permanecerían por siempre juntos.\nMi hermano y yo nos mirábamos sin saber qué decir. Mi madre miraba a aquella mujer sin saber qué decir. Mi padre miraba el nicho y no decía nada. Sólo cuando cruzaba las manos y daba un paso atrás sabíamos que era el momento de marchar. Era entonces cuando, vacíos de sonrisa, llenos de pena , con un paso lento y pesado, y las cabezas inclinadas hacia delante y dirección a la salida, finalizábamos el ritual de todas las semanas.\nDespués de mi visita al cementerio, ya adulta y sola para que nadie puediera observar mi reacción, tardé muchos meses en poder recordar aquella tarde. Tardé algunos años en poder contárselo a alguien. Cada vez que lo intentaba se me hacía un nudo la garganta y lloraba y lloraba sin que nadie me viera. Aquella reacción no dejaba de sorprenderme. Quería resistirme, como tantas veces, pero no podía. Todavía hoy me cuesta. Aquella visita despertó en mi mucha ternura, porque nunca antes me había parado a pensar qué perdidos debieron sentirse mis padres durante mucho tiempo de sus vidas. Nunca había sido tan consciente de cuánto pesó aquel suceso en las nuestras.\nEs necesario que las heridas se curen. Pero es bueno y es sano recordarlas y ser conscientes de que un día estuvieron ahí, aunque ahora sea más fácil que entonces aceptarlo. No hay que esconderse. Hay que hablar de los muertos. Tomar consciencia, poder ponerle palabras a la alegria y también al dolor. Aprender a vivir y a revivir la vida después de las cenizas nos ayuda a crecer y a querer ser más felices. Ellos lo intentaron. Ahora, han pasado 37 años desde entonces, toda una vida, y siempre, además de otros momentos, en estas fechas los recuerdo y me causan una ternura que me invade. Aquel 24 de agosto sesgó las vidas de muchos de mis seres queridos, y sacudió las nuestras para siempre. Por eso, por muchas cosas...y por ellos NO QUIERO QUE NUNCA MÁS SE ME ESCAPEN LAS PALABRAS...\nPublicado por Pepa Fraile en sábado, agosto 28, 2010 0 comentarios\nHospitales de Primera...Recursos Humanos de tercera regional\nLa verdad es que es una pena hacerse daño en cualquier época del año, pero si a eso le añadimos que te encuentres fuera de casa, de vacaciones, en la playa, dispuesta a comerte tu mes de descanso tomando el sol, paseando por la playa, a la vez que disfrutando de las siestas y el tinto de verano...la cosa se convierte en una putada como la copa de un pino.\nCaí con silla y todo, y lo que todavía no sé es como no me partí los dientes allí mismo, con el batacazo que se oyó. El caso es que sentí com sonaba algo...ay!!!! pensé, no sé si se ha roto la silla o mi pie, así que me levanté que me las pelaba y me lanzé al sofá agarrada al pie. Ahí empezó a subirme una fatiga, desde la misma boca del estómago hasta la garganta, que no me dejaba ni respirar y nada, yo solo miraba el pie y vi que podía mover los dedos. Estás bien mamá? Mamá, estás bien? yo no podía ni casi respirar, ni dejar de mirarme el pie como si con eso quisiera volver atrás unos segundos, así que mucho menos contestar. Mi hija pequeña me vio saltar. !agua, quiero agua, fue lo único que me salió decir! Agua y hielo, que evitó que mi pie se convirtiera en un botijo desde el principio.\nAsí aguanté una hora, con la confianza y la esperanza que la cosa no fuera a más...pero fue. Ya no podía apoyar el pie en el suelo, así que pal Hospital de Torrevieja. Que mira, habíamos hablado algunas veces de qué cerca lo teníamos, cagoentó...\nEl caso es que llegamos allí poco más de las 12 de la noche y pensé, bueno no hay tanta gente, qué bien! El celador de guardia acudió al coche con una silla de ruedas, atento, indicándole a mi marido que pasara a dar los datos, para que así te atiendan rápido. Qué bien! pensé yo otra vez, dolorida e ingenua de mí. Al dar los datos te dan un papel que indica tu turno de espera, la hora a la que has ingresado, modernísmo de la muerte! pensé yo, que bien se lo montan aquí, como en la carniceria, que tienes tu turno para que así no se te cuele nadie. El hospital también tiene unas pantallas que te van indicando el número de pacientes que hay en ese momento en los diferentes centros de salud, el tiempo de espera en cada uno de ellos...una caña! así que me dijo mi marido que el tiempo de espera nuestro era de más de dos horas. Razonable, pensé yo. Ah! y también te encuentras con varios carteles, en varios idiomas, en los que te indican la catalogación con la que se define el grado de daño con el que acudes: habia varias, tipo paciente muy leve, leve, grave, muy grave...en fin ahora no me acuerdo, pero yo pensé...muy leve no será el mio, a ver si me atienden pronto, porque esto duele...\nCreo que estábamos a 15 grados de temperatura como mucho. Qué frio por dios! pensé, bueno, mejor así que estar pasando calor...pero al cabo de un rato ya no me sentía ni el pie ni casi ninguna parte del cuerpo. Allí había niños, madres, padres, giris, bastantes por ciento, familias enteras haciendo cara de circunstancias, las que hace uno cuando va a esas horas a un hospital, claro, aunque algunos paseaban, contaban chismes, reían y se movian divinamente...yo pensé...a estos qué les debe estar doliendo...Luego lo averigué...!es que llevaban allí tantas horas que ya se les había pasado el daño!\nMedia hora, una hora, dos horas, yo ya estaba que trinaba y el dolor allí seguía. Nos tomamos un café, y me dirigí al mostrador dónde nos habían atendido al llegar. Perdona, es que llevamos aquí dos horas, el tiempo de espera va aumentando, no me han llamado y no sé si ir a otro hospital o qué. No, no, este es el mejor, aquí no podemos hacer nada, decía aquella chica con cara de circunstancias, como si ese comentario le resbalara, que le resbalaba...\nAhí empecé a averiguar que había gente que llevaba más de 6 y 7 horas esperando a que les atendieran...madre mía!!!! pero esto que es!!!! Unos hablaban por lo bajinis, pero otros no se cortaban ni un pelo, qué poca elegancia tienen estos joder! porque allí lo mismo comentaban la jugada del finde como la recogida de la prostituta que se habían encontrado tirada en la carretera, como las reclamaciones que habían recibido los últimos dias...los más discretos se iban a fumar más lejos.\nTres horas, cuatro horas, allí estaba yo y toda esa gente, casi la misma que cuando entré. Claro, como no podia salir corriendo me tenia que aguantar...de vez en cuando sonaba el altavoz....perico de los palotes, última llamada. Jajajaja, por decir algo, esto es como cuando estás a punto de perder el avión, dije yo así, en alto, ultima llamada!!! a perico de los palotes ya se le había pasado el dolor y se había largado cagando leches!\nPerdona, le dije al celador, es que veo que a la gente le ponen una pulserita que les identifica y yo no llevo ninguna, a ver si es que no estoy en la lista...Eso he pensado yo hace un momento, me dice él echándose la mano a la barbilla, igual es que se les ha acabado la tinta de la impresora...manda güebos! desde luego, tecnologia punta y se les acaba la tinta...en fin, respiré hondo y miré mi pie, el pobre, que ya estaba hecho polvo.\nTengo que hacer el cuento largo, perdonad, pero es que a mi juicio, la cosa no tenía desperdicio, y me saltaré cosas porque las casi 6 horas que pasé allí fueron la pera limonera. Podria hacerlo por partes, pero entiendo que a la que más le reconforta esto es a mí, que con explicaros la historia me desahogo un poco, y como ahora tengo tiempo de pensar, de sudar, de escribir...\nEntro y empiezan a pasar los minutos, allí no pasaba nadie. Si es que muchos de los boxes estaban vacíos!!! vaya mierda! estaba a punto de llorar, de la impotencia más que del dolor, en la silla de ruedas, helada como un cubito y desesperada. Por fin!!! llega una médica, la verdad es que algo cansada parecía la mujer. Me atiende así muy por encima, me pregunta si soy alérgica a algún medicamento, le digo que sí, no puedo tomar antiinflamatorios tipo ibuprofeno porque tengo una dolencia crónica de intestinos, vale, pero hay otras cosas, me dice, ah, qué bien, pienso yo, qué te ha pasado?, te duele?, ya, me dice que me van a llevar a hacer unas radiografias, vaya, por fin...a ver qué ha pasado dentro de mi pie. Pasan más minutos, nada, hasta que de pronto viene una enfermera y me pasea por dentro del hospital hasta rayos. Qué bonito y que nuevo este hospital no? le digo yo, esperanzada en salir de allí en un rato. Sí, dice ella. Todo super automático, los box cuentan con una mesita, ordenador para cada paciente, pero si estaban vacíos la mayoria!!!pensé yo. En fin, cuatro radiografias y un buen rato más de espera en el box. Allí se me acercó una mujer, que parecía salida de una fiesta, toda mona, con cara de vaya mierda, con tacones rojos y bolso a conjunto, desesperada igual que yo porque a su hijo lo tenian allí desde la misma hora que había llegado yo. Yo no tenia ni ganas de hablar ni ganas de naaaaa, queria saber qué se veía en las radiografias y qué iba a pasar con mi pie, antes de las 8 de la mañana si podía ser. Salgo al pasillo, en la silla, para hacer bulto y al cabo de 20 minutos aparece al fondo del pasillo la médica, ¿es que no te han dejado en el box? sí, contesto yo, pero estoy harta de esperar y aquí no viene nadie. Es que hay personas más graves en el hospital...cómorrrrrrr, a mí que me perdonen, pero no las llegué a ver, y no quiero dudar y ser mala y pensar que no las hubiera, pero me pareció una frase hecha para amortiguar el mal rollo y que te pongas a despotricar.\nTienes un esguince de grado 2 - 3, le da unas instrucciones a la enfermera, se va, la enfermera va a empezar a escayolarme la planta del pie y yo me cago en tóooo, pero es que me lo cas a escayolar entero? no, solo por detrás para que quede inmobilizado, pero primero te tengo que pinchar heparina, pero solo una vez? no durante diez dias. La doctora no me ha dicho nada, bueno voy a preguntarle. Si, sí durante diez dias. Con el miedo que me dan las agujas!!! Me escayolan, me vendan y mientras tanto la médica se asoma al box varias veces y le va dando órdenes verbales a la enfermera para otros pacientes...me lo podrías dejar por escrito? pregunta ella, dónde? en un papel, es que se me va a olvidar..., no me extraña, a ver si al final me va a poner la via a mí, y le va a escayolar la pierna al que venia con la cara llena de sangre y un ojo vendado...es que la impresora no va, bueno, me lo pones en las cartulinas de fuera. Vaya tela!!! la enfermera parecía tranquila pero yo creo que solo queria guardar las apariencias. Ya voy acabando, aunque podria seguir con la historia y acabaría siendo más larga que lo que llevo escrito de mi novela, jajajaja, por reirme un poco.\nPuse una reclamación y aquel momento ya no tenia ánimos para nada. Llegando a casa me dió un poco de llorera, a tomar por...las vacaciones pensé, a ver, a ver si esto se arregla antes de volver.\nDesde aquel dia estoy hecha polvo a ratos, dependiendo de otros para casi todo, torpe, paseando en silla de ruedas cuando salimos e intentando no pensar demasiado en las consecuencias de aquel saltito que dí en maldita la hora. Eso sí, mi marido me lleva en coscoletas todos el tramo de escaleras que hay hasta el coche, que no es poco, y como peso como una pluma....pobrecillo.\nPublicado por Pepa Fraile en miércoles, agosto 18, 2010 1 comentarios\nSe descalzó, se quitó los pantalones y se dejó caer desplomada en el sillón, mirando hacia el televisor. Pulsó el botón rojo del teléfono que parpadeaba indicando que había mensajes. Era Flora, una amiga de toda la vida que había vuelto a romper con su pareja, si a aquello se le podía llamar pareja, y que siempre buscaba consuelo en Elena, sobre todo porque ésta no la juzgaba, no hacía demasiados comentarios y además no le llevaba nunca la contraria. Elena, derrotada de cansancio por dentro y por fuera, se acurrucó con el cojín que tenía justo en su lado derecho y pensó en llamar a Flora para contarle lo sucedido. - Ni se lo imagina - pensó. En esta ocasión y casi como precedente, haré que Flora se sienta un poquito menos desgraciada.\n- No lo acabo de entender, comentaba Luisa.\n- Llevan casi seis años casados, les sobra el dinero, entran, salen y viajan. Podrían contratar una chacha cuando tuvieran un bebé. Al paso que van se les pasará la edad.\n- ¿La edad de qué?, preguntó Marta, aterrizando en aquel momento.\n- Pues de qué va a ser mujer, ¡que pareces tonta!, de parir, ¡hombre, que ya no es una niña precisamente!\n- - Parecen muy enamorados, dijo Marta en un suspiro y mirando hacia el techo, como imaginándoselos en una de tantas escenas con las que Fernando deleitaba a Elena y a sus amigas, mostrando el gran envoltorio en el que traía un nuevo regalo. - ¡Qué envidia me dan!\n- Sí, sí, pero con miraditas, abriguitos y lo demás no se hacen los niños.\n- Nada, nada. A mí hay algo que no me encaja en este puzzle. Nunca me ha gustado ese hombre. Me parece un falso. De los que se ríen con sonrisa de dentífrico, para que todo el mundo pueda comprobar que se ha blanqueado los dientes, y justo está pensando lo contrario de lo que te dice.\n- Eso es que le tienes manía, o que te parece que está tan bueno y que no te lo podrás tirar, que te da una rabia que te mueres. Luisa, confiésalo, te lo llevarías a la cama si pudieras.\n- Si hombre, ¡lo que me faltaba! Con las dos fieras que tengo en casa, y lo coneja que soy, no por todo el oro del mundo me iría con un hombre que no me diera seguridad.\n- Pero, ¡seguridad de qué!- Dijo Marta cada vez más sorprendida.\n- Pues de que no me pueda dejar embarazada. De que sea un sacarino.\n- Jajajajajaja, las carcajadas de Luisa podían llegar a cualquier punto del entorno de cien metros.\n- Un hombre sacarino es aquel que endulza y no engorda. Jajajajaja- Mi querida Marta, que parece que has nacido debajo de una col.\n- Bueno, bueno, las hay que nacieron sabiendo, comentaba Carolina, saliendo al paso y en defensa de Marta, que ya empezaba a sentirse incómoda.\n- ¡Elena, qué alegría oírte! ¿Cómo estás?\n- Pero Elena, ¿me llamas desde casa? ¿Es que estás enferma? ¿Tus vacaciones no empezaban en Agosto?\n- No, no, nada de eso. Bueno sí, te llamo desde casa. Te llamo porque he vuelto temprano del trabajo. Bueno, el caso es que…- tragó saliva otra vez- ya no volveré…al trabajo. Hoy ha sido mi último día.\n- Pero qué me dices. ¡Qué cabrones que son esos jefes tuyos! Después de tanto tiempo, pero ¿qué ha pasado? Cuéntame. Bueno, mejor nos vemos un rato, ¿no te parece?\n- Mejor nos vemos mañana, si quieres para desayunar. A las 10 en el Cotrobo.\n- De acuerdo, pero si necesitas algo llámame. ¿Vale?\n- Muy bien. Un beso y que descanses.\nTodavía con el teléfono en la mano encendió el aire acondicionado, se acercó al mueble bar situado al lado del televisor, se preparó una copa, cogió el mando a distancia, se acercó a la cara otro cojín y se acomodó en el sofá dispuesta a disfrutar de una tarde de zapping. Fue paseándose por todos los canales de televisión, novelas, concursos, anuncios, Realty Shows… por un instante no descartó verse en alguna ocasión, si pagaban bien, contando su historia a través de la pequeña pantalla. - qué pena, toda esa gente pensando que son tan exclusivos. Si imaginaran por un momento la cantidad de personas que hay con vidas parecidas a las suyas se sentirían doblemente ridículos. Eso mismo pensarán los productores. No creo que paguen tanto, incluso puede que ni siquiera paguen. Ellos no saben que los llaman bichos, carnaza, porque forman parte de un circo en el que, como pasa con los leones, cada vez que hacen bien sus piruetas, les echan un trozo de carne para que la devoren, en lugar de devorar al domador-.\nPublicado por Pepa Fraile en martes, agosto 10, 2010 5 comentarios\nEtiquetas: Las siete Verdades de Elena (primer capítulo)\nA ver si de una vez por todas lo consigo...mejor dicho...lo conseguiré\nPublicado por Pepa Fraile en martes, agosto 10, 2010 1 comentarios\nHospitales de Primera...Recursos Humanos de tercer...\nA ver si de una vez por todas lo consigo...mejor d...


Entrega de diplomas del Certificate in EMI Skills de la Universidad de Cambridge | Universidad de Lima\nLa primera promoción del Certificate in EMI Skills (English as a Medium of Instruction o Inglés como Medio de Instrucción), curso especial que fue dictado por el Cambridge Assessment English en conjunto con el Centro de Idiomas de la Universidad de Lima, recibió sus diplomas de estudio en una ceremonia realizada en el Aula Magna T-3, el 20 de febrero. El programa está dirigido a docentes universitarios, tutores e investigadores, y su certificado es emitido por Cambridge Assessment English, departamento que pertenece a la Universidad de Cambridge (Inglaterra). Cabe destacar que este certificado se entregó por primera vez en el Perú.\nQuince miembros de la Universidad de Lima y cuatro de otros centros de estudio participaron en este curso que concluyó en diciembre de 2019 y que se volverá a dictar en 2020. Entre ellos figura Patricia Stuart, vicerrectora de nuestra Casa de Estudios. Ella comentó:\n“El programa fue exigente en sus formatos presenciales y online, con una serie de exámenes, ejercicios y videos en los que los profesores de Cambridge servían de modelos. Así se aprendía a enseñar de una manera efectiva en un idioma extranjero. Cambridge Assessment English es pionera en la enseñanza de técnicas pedagógicas para cursos en inglés”.\nÓscar Melo-Vega, profesor de la Carrera de Negocios Internacionales de la Universidad de Lima, también es miembro de esta primera promoción del Certificate in EMI Skills. Él señaló:\n“El programa es realmente interesante. No es un curso de inglés; es un curso que te permite mejorar tu manera de enseñar en inglés. Este certificado, al haber sido coordinado por la Universidad de Lima y Cambridge Assessment English, tiene un peso extra”.\nEn la ceremonia también estuvieron presentes César Klauer, director de nuestro Centro de Idiomas; Milagros Villanueva, directora de Educación Continua de la Universidad de Lima; e Ian Lealand, docente del Certificate in EMI Skills.


Asociaciones vicarias que dan pasos en el camino hacia la igualdad\nLos colectivos femeninos del municipio repasan su historia en la víspera de la celebración de mañana del Día de la Mujer\nElizabeth De La Cruz / Vícar Vícar, 07 Marzo, 2010 - 05:01h\n"La mujer de Vícar es muy participativa". Con estas palabras, la concejala de Mujer del Ayuntamiento de Vícar, Mari Carmen García, refleja de forma clara la actitud que tiene la mujer en esta localidad del Poniente. Y es que hasta cuatro asociaciones del municipio están integradas sólo y exclusivamente por mujeres, y han pasado a lo largo de los años de ser un mero escape al ocio y tiempo libre, a convertirse en todo un referente del movimiento participativo, asociativo que ofrece además información y formación.\nAsí, con motivo de la celebración del Día de la Mujer mañana lunes, las principales asociaciones de féminas de Vícar realizan un breve recorrido por su historia y motivos de creación, ya que además el próximo 20 de marzo se encontrarán en su tradicional gala de convivencia, en la que además se les hará entrega a algunas de ellas de un distintivo de reconocimiento a su labor en el municipio. Una gala que como aclara la edil vicaria, "es muy emotiva, porque ellas no saben quién será la galardonada y cuando ven en el montaje fotográfico que hacemos su imagen se quedan muy sorprendidas".\nLa asociación de mujeres más antigua de Vícar es 'Caliza'. Nació en el año 1991 con el objetivo hacer salir de casa a las mujeres de la localidad, y a día de hoy ya cuenta con 250 socias con edades comprendidas entre los 30 y 40 años. Como explica su presidenta, Encarni Hidalgo, "empezó para que las mujeres disfrutaran del tiempo libre y hemos conseguido informar y formar en salud, nuevas tecnologías, perspectiva de género y reparto de tareas".\nAdemás, a lo largo de estos años han realizado numerosos talleres de salud, alimentación, habilidades y autoestima, y los viajes sin duda han sido otra de sus más recurrentes opciones. Para la presidenta, aunque a día de hoy en el camino hacia la igualdad se ha andado mucho, "aún falta, sobre todo en lo que se refiere al empleo y al salario, o a la vida familiar. Aunque es verdad que los jóvenes se van adaptando mejor".\nLo mismo opina la concejala de Mujer vicaria que además es también presidenta de otro de estos colectivos, la Asociación 'Clara Zelkin'. Para García, "la igualdad legal la tenemos pero la real ya es otra cosa porque de cara a la sociedad quizás sí, pero en el plano familiar aún queda mucho por andar, tenemos que seguir luchando y reivindicando". Y en ello está esta asociación que nació en el año 1995 y que se trata de la más numerosa ya que cuenta con hasta 500 socias.


Cómo llevar blazers en otoño con Zaful | Mi Burbuja\nCómo llevar blazers en otoño con Zaful\n¿A quién no le gusta el otoño? Las hojas de los árboles empiezan a caer y los colores vino, naranja y tierra se vuelven tendencia. Y aunque podemos seguir usando un vestido casual, un abrigo es imprescindible para cuando las temperaturas descienden. Por eso, quise mostrarles junto a Zaful cómo llevar blazers esta temporada.\nDentro de la lista de infalibles en cualquier época del año se encuentran los blazers, variando en sus texturas y colores, pero siendo siempre el complemento perfecto de cualquier atuendo.\nEsta prenda se adapta a cualquier estilo, con zapatillas, botas, sandalias... Las posibilidades son infinitas. Además, vuelve formal cualquier look, siendo el aliado perfecto para pasar un atuendo de día a uno de noche. Por eso, es imprescindible tener un blazer en nuestro clóset.\nSi ya tienes un blazer y no sabes cómo combinarlo, te muestro 6 propuestas en este post para que te animes, lo saques del fondo de tu guardarropa y lo luzcas como toda una fashionista en tu día a día. Pero, si no tienes uno, no te desanimes, acá te dejaré los enlaces de mis favoritos de Zaful.\nUna combinación que nunca falla con el rey de los básicos: el blazer negro. Además, con unos zapatos super cómodos para los días que tenemos que correr desde la casa al trabajo y/o la universidad.\n¿Quién dijo que 2 tendencias no puedes combinarse? El blazer de cuadro de la temporada con el calzado que toda influencer tiene en su clóset: las botas metalizadas. ¿Lo mejor? Las conseguí en millenial pink para ustedes.\nNadie como la bella Marianna Hewitt para decirnos como lucir un vestido asimétrico con unas botas altas. Perfecto para los días de otoño que queremos lucir elegantes sin dejar de lado un abrigo.\nBásicos y más básicos. En este caso, cambiamos el pantalón de corte recto por uno fluido (una de mis prendas favoritas de la Wish-List de este mes).\nAunque Luisa (fashion blogger venezolana) usa unos hermosos mules en color dorado, quise cambiar este atuendo con unas sandalias de perlas, un complemento que le da un toque diferente y chic a muchas prendas.\nMe he obsesionado un poco con este color, pero es que ¿no les parece perfecto para nuestro día a día? Además, este blazer combina perfectamente con este jeans y con todos los que tengamos en el clóset.\nNuevamente el blazer negro imprescindible, pero en este caso con un atuendo más relajado y chic. Con una camisa que nos hace elevar nuestro poder femenino como la mujer maravilla y unas botas que dejarán a más de uno con la boca abierta.\n¿Qué les parecieron los atuendos bellezas? Dejenme en los comentarios cuál es su prenda básica favorita.\nEtiquetas: Autumn, Básicos del clóset, Fall, Otoño, Outfits, Tendencias, Trends


Cuando la cigüeña viene de Etiopía : junio 2013\nPublicado por Laura a las 15:34 3 comentarios\nPublicado por Laura a las 16:10 4 comentarios\nLa personita más bonita del mundo nos recibe con los brazos abiertos.\nAyer llegamos a Etiopía a las seis de la mañana después de casi 24 horas de viaje. Muertos, muy muertos, tremendamente agotados. Pero pisando, por fin después de tres años y medio, suelo etíope las penas parece que desaparecen.\nNo tardamos mucho en recoger las maletas y menos aún en llegar al hotel. Check-in rapidísimo y en nada en la habitación. A deshacer las maletas corriendo y a bajar a desayunar. Yo me habría ido a dormir pero el hambre (o las ganas de comer por la ansiedad) y la necesidad de hablar con el representante para ver a qué hora podríamos ir al orfanato, hicieron que el sueño pasara a un segundo lugar.\nDespués de llenar el estómago nos fuimos a dar una vuelta por los alrededores del hotel. Yo necesitaba comprar algo de maquillaje porque, lo que son las cosas, es lo único que no metí en la maleta. Y con la cara que llevaba (ya más de cuatro días sin dormir apenas y la sinusitis invadiendo todos los rincones de mi cara) no estaba yo en mi mejor momento. Si en ese instante tengo que ir al orfanato o al juicio, tal cual entro me echan. Pero una calle más allá del hotel y con la compra realizada, dimos la vuelta porque el aire en la capital es absolutamente irrespirable en mi estado. Y eso que hemos llegado en época de lluvias. La arena no se puede tragar si antes no la has masticado. Y quieras o no, la boca se te llena de arena, así que o masticas y tragas o tragas directamente y la lías. Hasta ahora yo sólo tenía sinusitis en la zona de los pómulos pero, entre la presión del avión y el ambiente de Addis tengo infección en los pómulos, en los oídos, en los ojos, en la frente... En fin, abstenerse de venir los asmáticos.\nPor lo demás, todo muy colorido, con mucha gente, muchos coches, muchas tiendecitas, el personal del hotel muy atento y simpático, siempre con una sonrisa incluso cuando le pides tres veces la clave de wifi diciendo "passport" en lugar de "password", hasta que caes y te das cuenta de que no haces más que repetir lo que hemos oído en el viaje una y mil veces: "passport, please". Lo que hace el agotamiento.\nDe vuelta en nuestra nueva casa, llamamos al representante y nos dice que "entre la una y las dos" (como veis, dándose margen para no llegar tarde), vendrían a por nosotros. Miramos el reloj y son las doce. Pues yo ducha y poco más. Marcos aún se durmió un rato, pero es que mi marido tiene la capacidad de dormirse de pie y con una banda de tambores y cornetas tocándole en el oído... Y a la una y media ya estábamos listos en la recepción del hotel esperando al encargado de recogernos y llevarnos al orfanato.\nApareció a las dos y cinco. Puntualidad británica.\nDespués de las presentaciones y alguna que otra cosilla más, nos subimos en un Toyota Corolla... pero de los primeros en fabricarse, estoy segura. Ventanillas bajadas a tope y listos para empezar. Y lo primero que nos dice el representante al arrancar es que no nos preocupemos por la manera de conducir, "aquí es normal y tenemos menos accidentes que en España". Y se pone el cinturón. Automáticamente buscas el tuyo en el asiento de atrás pero no hay, lógicamente. Te encomiendas a todo y con eso te quedas. Si está muy ocupado el carril pues te cruzas al de al lado que es de sentido contrario y punto. Los que vienen de frente ya se quitarán si eso. A todo esto, tragando polvo, claro... en fin... filosofía africana, supongo. Pero oye, un trayecto de media hora o menos, frenando para esquivar los coches que se te echan encima, conduciendo a lo loco, frenando en unos pasos de cebra sí y en otros no, recortando a los peatones que se lanzan a la carretera y escuchando que está toda la ciudad levantada porque quieren hacer un tranvía, y antes de lo que nos damos cuenta estamos en la puerta del orfanato, sanos y salvos, con una nueva capa de piel de arena en el cuerpo esperando a que nos den permiso para entrar.\nQuince minutos después y tras saciar la curiosidad de dos de los chicos más mayorcitos, nos bajamos del taxi y entramos. Nos pasan a una sala donde unos veinte niños nos cantan una canción de bienvenida, con palmas y todo. Y yo buscando a mi chico entre ellos. Hay uno que se le parece, pero no está cantando. ¿Será él? (más tarde, en el hotel, Marcos me cuenta que le ha pasado lo mismo con este pequeño). Termina la canción y después de decirles que lo han hecho fenomenal y de aplaudirles nos llevan a otra sala. No era él. Hay que descalzarse. La puerta está cerrada. Está ahí dentro. Madre mía, madre mía, madre mía...\nSe abre la puerta, unos diez o doce niños sentaditos perfectamente colocados y en lo que el representante nos dice "A ver si le reconocéis" un torbellino viene corriendo por la izquierda y sólo me da tiempo a ver la mayor sonrisa del mundo y unos brazos abiertos. Por puro instinto me arrodillo y... ya. Empiezo a llorar como una magdalena. Por fin ha terminado todo. No nos soltamos, Marcos también está con nosotros, los tres abrazados. Sé que en la sala nadie habla, pero para mí el sonido de nuestras tres respiraciones juntas debe de estar siendo oído en cada rincón del mundo. Y no quiero que este abrazo acabe. Pero nos separamos y D. sigue con su sonrisa. Cuarenta minutos. Nos dan solo 40 minutos para que estemos juntos este primer día. Es sábado y la directora del orfanato no está, por lo que no se nos permite más tiempo. Así que me seco las lágrimas y me preparo para vivir los primeros cuarenta minutos de mi nueva vida en familia. Espero que no os importe que los guarde para nosotros tres.\nA la hora de la separación me porté como una auténtica campeona (en clase me hubieran puesto una carita sonriente en el babi o, lo que es mejor, una estrella roja con permanente en la mano!!) y no solté ni una lágrima ni media. Sensación agridule, como dice Marcos. Pero ahora ya sí que podemos decir que termina la espera.\nLlegamos al hotel, a comer y a las seis de la tarde nos fuimos a dormir. El cansancio, los nervios y la emoción han hecho que amanezcamos a las siete y media de la mañana.\nHoy no podemos verle. Nos dedicaremos a guardar mucha de la ropa que le hemos traído en la maleta, porque le quedará inmensa. Es muy chiquitito, como un nene de dos años y medio. Menos mal que trajimos ropa de tres añitos. También aprovecharemos para hablar por Skype con la familia y coger fuerzas para el encuentro de mañana. Y yo, particularmente, para reducir un poco la sinusitis que tengo: he hecho la firme promesa de no pisar las calles de Addis de nuevo a menos que sea estrictamente necesario. No quiero estar peor para cuando nuestro príncipe se quede definitivamente con nosotros en el hotel.\nMañana intentaré poneros otra entrada.\nPublicado por Laura a las 10:03 10 comentarios\nPues eso, que por fin volamos.\nEl lunes a media mañana me llamaron al cole de la ECAI y me dijeron que ya tenemos fecha de juicio: el miércoles 26 de junio. Como tenemos que ver a nuestro peque un par de días antes, debemos estar allí el lunes. Estuve hablando con la mayorista de la agencia de viajes y hasta ayer por la tarde no conseguí cerrar el vuelo. Al principio nos daba uno con una escala de seis horas ¡SEIS! en Roma. A mí me dio algo cuando lo vi. Total, que para evitarnos tantas horas innecesarias de estrés gratuito, volamos el viernes y llegaremos a Addis el sábado alrededor de las siete de la mañana. Check-in, descarga de maletas, un par de horitas de sueño, una buena ducha y directos a conocer nuestro hijo al Orfanato, porque en la ECAI han hecho todo lo posible para que podamos ir el sábado en lugar de tener que esperar al lunes.\nSiendo esto así, no me queda otra que agradeceros el tiempo que habéis estado a mi lado, vuestras palabras en cada momento, vuestro apoyo y vuestro calor durante este viaje que, más veces que menos, se ha hecho interminable. Pero, odiando esta frase como la odio, tengo que reconocer que no hay verdad más grande en la aventura de la adopción: todo llega.\nMucho ánimo a las que aún estáis esperando. Vero, cariño, nos vemos seguro en Etiopía.\nMe despido con la promesa de haceros llegar, con la mayor frecuencia posible, las experiencias y emociones del Mes de nuestra vida.\n¡Mil besos a todos! (Pero de los felices, felices, felices de verdad).\nPublicado por Laura a las 19:46 4 comentarios\nBuenas noticias y... ¿raros? sentimientos\nEl lunes por fin nos llamaron de la ECAI para decirnos que nuestro juicio se celebraba al día siguiente. La llamada fue a las 9:02 y desde ese mismo minuto hasta que me metí en la cama la sensación fue de... no estar. No estar bien para emocionarme, no estar mal para no hacerlo, no estar bien para trabajar, no estar mal para no hacerlo, no estar bien para conversar, no estar mal para no hacerlo... Estar sin estar. Eso sí, eran las once y pico de la noche cuando me metía en la cama, previa tila para dormir y a las cinco en punto de la mañana los ojos abiertos como platos y un nuevo día por delante, pero esta vez con los nervios a flor de piel y mirando el teléfono minuto sí y minuto también. Y por fin, a las 13:56 suena el teléfono y en la pantalla aparece el nombre de la ECAI. Sobra decir que todas las emociones las sentí en menos de dos segundos que tardé en responder. Juicio positivo y... nada de respirar tranquila porque faltaba un papel. No hay fecha de viaje. Sí, una se tranquiliza, se emociona y sonríe. Todos mis miedos desaparecen, ningún familiar lo va a reclamar pero... no hay fecha de viaje. Sí, hay que dejarlo preparado por si tenemos que viajar el domingo, que el papel puede entregarse al día siguiente y hay que salir corriendo pero... no hay fecha de viaje.\nY aquí estoy hoy, después de una semana de infarto, sin dormir ni una sola noche desde entonces por mucho que me relaje, que me ahogue en infusiones o que me líe a hacer cosas para morirme de agotamiento al final del día. Dando el 200% en el trabajo para dejarlo todo arreglado, atado y bien atado. Corriendo por las tardes al volver a casa revisando las mil y una listas que he hecho para no olvidarme absolutamente de nada, haciendo maletas, comprando medicinas, visitando al médico, preparando documentación y... no hay fecha de viaje.\nA estas alturas, tengo un catarro que me dura ya veinte días, que hace una semana resultó ser alergia y que hace cuatro días derivó en un brote de sinusitis como hacía tiempo que no tenía. Cada mañana me tomo un protector de estómago, un antiestamínico (no sé si se escribe así) y dos gramos de antibiótico para desayunar. Me obligo a comer, porque hambre, lo que se dice hambre... ni por asomo. Llega la noche, otros dos gramitos pa'l cuerpo y a dormir, o a la cama para no faltar a la verdad. Y hoy viernes me merecía descansar, desconectar, relajarme y divertirme, así que comida con los compis del trabajo. Buena compañía, buen sol, buena comida y a casa a seguir la tarde con la mente en blanco pero... no hay fecha de viaje.\nY llego a casa, me doy una ducha y el dolor más grande de estómago viene a visitarme. Ya no sé si es de la medicación, de no haber comido más que lo justo estos días y hoy haberme pasado (esta mañana ya me lo veía venir cuando a las once he empezado con embutido, he seguido con galletas, he probado una empanada de jamón y queso y he terminado con chuches y chocolate) por culpa de una ansiedad incipiente, de los nervios o de todo al mismo tiempo. Y me tumbo en la cama y de golpe y porrazo ocurre lo que era de esperar: comienza mi bajón y todos los sentimientos se me echan de pronto encima. Y, por raro que parezca, lo primero que pienso es en esa familia que ha hecho posible que yo vaya a ser mamá. ¿Qué les llevó a dejar a mi peque? ¿Qué pasó por su cabeza en el momento en el que llegaron al orfanato? ¿Y por su corazón? ¿Cómo llevaron los días siguientes sin él por la casa? ¿Lo echaban en falta? ¿Tuvieron la necesidad de volver a por él? Y el día del juicio ¿qué iban pensando en el viaje hasta llegar a la capital? ¿Qué les preguntaron? ¿Qué les dijeron? ¿Tuvieron dudas? ¿Qué les empujó a renunciar del todo a él? ¿Cómo fue el viaje de regreso para ellos sabiendo que ya no había vuelta atrás?\nY yo, después de esta reflexión, ¿qué debo sentir? Deberé agradecerles eternamente su decisión, pero su pena no deja de ser mi alegría. ¿Cómo es posible que una criatura tan perfecta sea, a la vez, motivo de dolor y dicha? ¿Cómo se lleva este sentimiento contradictorio? Sí, me digo que ellos lo hicieron porque sabían que no podrían darle una vida mínimamente buena y decidieron que fueran unas personas del todo desconocidas los que se la proporcionasen, pero... ¿cuánto dolor ha habido (y puede que aún haya) en esa decisión?\nAún no hay fecha de viaje pero pienso en el momento de subir en el avión y de saber a dónde voy y con qué fin y... puf... solo siento miedo. Mucho miedo. Me veo en la necesidad moral y casi física de no defraudar a esa familia que ha puesto en nuestras manos lo más valioso que tenían. Y sólo viene a mi mente la imagen de unas manos intentando retener el agua que cae de un grifo... Tarea imposible: el agua siempre se escapa. ¿Seremos capaces de hacerlo bien? No pretendo, ni muchísimo menos, que mi pequeño olvide caras, voces, momentos y emociones, pero lo tiene todo tan reciente y su capacidad de recordar está ya tan desarrollada que tiemblo al pensar que no quiera "sustitutos". Y no tengo ningún derecho a impedirle sentir eso.\nNo sé, estoy cansada de todo el jaleo que llevo esta semana, los antibióticos están contribuyendo poco a que mi energía esté alta y mi cabeza comienza a pensar por su cuenta... Igual lo mejor que puedo hacer es intentar dormir y esperar que mañana el sol regrese y se lleve las nubes que ahora amenazan con la tormenta más grande de mi vida.\nPero es que, aún no hay fecha de viaje...\nPublicado por Laura a las 22:14 3 comentarios


4 Preguntas frecuentes de PS5 y sus soluciones - Mundial Noticias\n4 Preguntas frecuentes de PS5 y sus soluciones\nComo cualquier dispositivo, la PS5 ocasionalmente encuentra problemas con el sistema y la sabiduría. Desde el día en que se emitió el primer PS, los usuarios han informado de una serie de problemas con esta unidad, como errores de descarga y problemas de ladrillos. La buena noticia es que la mayoría de los problemas se pueden resolver. En este artículo, hablaremos sobre 4 problemas comunes con PlayStation 5 y consejos para solucionarlos. Sigue leyendo para saber más.\n1. Errores del modo de reposo\nLos errores del modo de relajación son bastante comunes con PS5. Según algunos, tienen problemas en el modo de relajación durante el juego, mientras que otros tienen problemas para despertar la consola. Como resultado de estos problemas, la consola puede bloquearse o mostrar mensajes emergentes pidiendo al usuario que repare el disco duro.\nPara problemas del modo de relajación, solo necesita deshabilitar la función. Todavía no hay otra solución posible.\nSegún algunos usuarios, tuvieron problemas para cargar el controlador Dual Sense de la unidad. El problema más común es la incapacidad del controlador para cargar en el modo de relajación. Como resultado, las baterías se agotan rápidamente durante una sesión de juego.\nEste no es un problema de la consola. En la mayoría de los casos, la culpa es del usuario. Si se enfrenta a este problema, debe habilitar el modo de relajación. Si no lo sabe, puede verificar la configuración de Ahorro de energía. Entonces, si ese no parece ser el caso, debe enchufar el cable en los puertos traseros de la unidad.\n3. Problemas de transferencia de datos\nAlgunos propietarios de PS5 también usan una PS4. Y algunos usuarios necesitan transferir datos de sus sistemas antiguos al último. Durante este proceso, tienen varios problemas. Por lo tanto, si le resulta difícil transferir datos a la nueva unidad, verifique los cables LAN o USB. Según algunos, Wi-Fi ofrece los mejores resultados en términos de transferencia de datos. Así que deberías intentarlo para ver si funciona.\n4. Descargar ediciones\nLa mayoría de los problemas con la unidad están relacionados con la descarga. Por ejemplo, puede tener un problema en el que la descarga continúa indefinidamente y parece que nunca termina. Restablecer el dispositivo a la configuración de fábrica es una configuración fácil. Si desea probar esta solución, no olvide hacer una copia de seguridad de la unidad primero.\nOtra solución es actualizar el software del sistema para PS5. Una vez actualizado, debe iniciar la unidad en modo seguro para reconstruir la base de datos.\nEn resumen, si sigue los consejos que se dan en este artículo, puede solucionar algunos de los problemas más comunes con su Playstation 5. Si tiene otros problemas, le recomendamos que se ponga en contacto con un profesional.\nArtículo anterior¡Los derechos de autor han muerto! Copyright ¡Larga vida!\nArtículo siguienteSpumoni – Parte 2 – Receta extraordinaria


WPP y WPL se asocian para impulsar el liderazgo femenino\nHome / WPP y WPL se asocian para impulsar el liderazgo femenino\n27 noviembre, 2018 | Noticias Lobbying, Noticias Periodismo\nWPP ha creado una alianza con Women Political Leaders (WPL), la única red mundial de mujeres políticas que sea ha planteado la misión de aumentar tanto el número como la influencia de las mujeres en las posiciones de liderazgo político.\nDel 26 al 28 de noviembre se realiza el Women Leaders Global Forum, que reúne a mujeres líderes para debatir y compartir ideas y soluciones sobre cómo hacer avanzar la sociedad al mismo tiempo que aumentar la igualdad de género, donde Landor de WPP, una compañía global de consultoría de marca, datos e información, y la consultoría Kantar, han colaborado con WPL para lanzar dos herramientas innovadoras: The Pulse y el Índice de Liderazgo de Reikiavik.\nThe Pulse de Landor es una nueva forma de diseño socialmente sensible para crear una identidad viva para la marca WLGF. Mientras que el Índice de Liderazgo de Reikiavik de Kantar es el primer índice para evaluar las percepciones de las personas sobre la idoneidad de las mujeres y los hombres para el liderazgo.\n“La evidencia es una herramienta esencial en la política pública y el progreso social. Hemos creado el Índice de Liderazgo de Reikiavik para apoyar el camino hacia la igualdad para hombres y mujeres. Creemos en un mundo donde las mujeres y los hombres tienen el mismo derecho y oportunidad, no solo de participar en todos los aspectos de la vida económica y política, sino de liderar“, enfatizó Michelle Harrison, CEO global de Kantar Public y WPP Government y Public Sector Practice.


LosHornosLP - MANEJO DE CARRERA Y BÚSQUEDA LABORAL - Capítulo 1\nEn tres capítulos, desarrollaremos una guía destinada a orientar a los lectores de todas las edades y niveles profesionales en el diseño de su propia carrera y en la búsqueda de oportunidades en el mercado laboral.\n1- Manejo de la propia carrera\n2- De la carrera dirigida al autodesarrollo\n3- Pasos previos a una búsqueda laboral\n4- Definir su propio objetivo\n5- Analizar sus fortalezas y debilidades\n6- Analizar sus preferencias\n7- Definir su mercado objetivo\n8- Buscar qué hay afuera\n9- Convertirse usted mismo en su propio analista de mercado\n10- Si decidió salir al mercado, qué hacer: pasos a seguir\n11- Test del techo\nConcepto de carrera y carrera autodirigida\n¿Qué es carrera? Como tantas otras cosas, no es lo mismo para todas las personas. Hacer carrera, para unos, puede ser llegar a la presidencia de una empresa, y para otros armonizar un trabajo interesante con otras actividades personales, familiares o comunitarias.\nPor lo tanto, hacer carrera es obtener y conquistar lo que a cada uno de nosotros más nos interesa en nuestro trabajo. Esto presupone satisfacer las motivaciones que nos empujan a trabajar.\nUna definición: hacer carrera es crecer en una dirección hasta las reales posibilidades, es decir crecer hasta donde sea productivo para la organización y para uno mismo. Por los medios éticos y profesionales, recurriendo a armas lícitas como la sana competencia, y con sanos objetivos.\nLos conceptos cambian y el nuevo concepto de carrera no supone una carrera para toda la vida en una misma empresa. Por lo tanto, si la carrera no es en un único lugar, la carrera nos pertenece. Distintos autores sostienen que las personas cambian cinco a seis veces de empresa en su vida laboral a lo largo de 40 a 45 años. No necesariamente debe ser así; para unos será una buena carrera trabajar más años en una organización y para otros los períodos pueden ser más cortos. No hay una regla fija.\nFactores externos condicionan nuestra carrera; lo único constante es el cambio. Por ello, si la carrera le pertenece a las personas, usted no puede esperar que la organización "le arme" la carrera.\nCada uno es su propio autor, debe manejar su carrera en el sentido que más le satisfaga. Usted podrá preguntarse qué queremos decir con eso de "ser su propio autor" si las personas no decidimos nuestros destinos, y eso también es cierto. Ser autor de nuestra propia carrera quiere decir saber qué queremos para nosotros en materia de carrera laboral y a partir de allí hacer cosas en esa dirección.\nPara ello es muy importante pensar ¿dónde quiero estar dentro de diez años? Y en función de dónde quiero estar dentro de diez años, qué tengo que hacer para lograrlo (por ejemplo, un estudio especial, mejorar un idioma, etc.).\nEse es el sentido de cómo manejar su carrera, dentro o fuera de la organización a la que pertenece.\n¿Qué papel le toca a la empresa en este proceso? La de facilitador de la carrera de su personal.\nY dentro de ese papel de facilitador, las empresas pueden, a su vez, tomar distintas posiciones, desde las que planean una carrera abierta, en la que la persona propone hacia dónde quiere dirigirse, hasta aquellas que planean la carrera para los años que la persona permanezca con nosotros.\nUno de los métodos empleados en las empresas que aplican estos conceptos es la autopostulación o job posting.\nDel desarrollo de carrera a cargo de las empresas al autodesarrollo\nLa carrera laboral es un concepto diferente para cada persona, no necesariamente debe incluir el éxito y no necesariamente debe ser hacia arriba.\nEn muchas compañías, se considera la posibilidad de expandir la carrera, y esto se denomina técnicamente enriquecimiento.\nUn nuevo enfoque sobre la carrera incluye todas las posibilidades, incluso un eventual descenso de posición. En una multinacional del sector de productos de consumo masivo, un gerente de operaciones con un muy buen perfil para CEO (chief executive officer) fue promovido, como parte de su entrenamiento, dos niveles más abajo a la posición de gerente de producto, para ascender desde el área comercial a la máxima posición.\nEn las culturas sajonas se prevé el posible descenso dentro de la carrera y no necesariamente como un camino a la cumbre. Esto puede ser un alivio para los que realmente prefieran una vida más tranquila, frente a la presión extrema que ejercen las organizaciones sobre quienes quieren llegar a la máxima posición posible.\nPor lo tanto, nosotros -como individuos- somos responsables de nuestras acciones, de nuestras carreras y de qué querémos hacer con ellas realmente.\nUsted no puede -y no debe- sentarse a esperar que la organización le arme la carrera. Cada uno debe ser, activamente, su autor. Este nuevo concepto se suma al hecho que en los '90 las personas ya no hacen más su carrera en una sola compañía sino que, por el contrario, pasan por cinco o seis empresas a lo largo de su vida laboral.\nLas empresas y sus directivos deben ser facilitadores de las carreras del personal, no sus artífices.\nNo siempre su solución (o, mejor dicho, la solución a su problema) es salir al mercado laboral. Primero debe estar seguro de que ése es el mejor camino. Con ese propósito se incluye aquí un test para que usted lo responda a conciencia.\nSi siente que necesita aire, y que su posición le quedó chica, recuerde que antes de iniciar una búsqueda en el mercado es aconsejable que agote todas las instancias internas. Algunas ideas: hablar con su jefe, con la gente de Recursos Humanos, o con algún ex jefe que permanezca aún en la organización y con quien usted tiene buena relación, para buscar consejo. No piense que necesariamente su jefe lo va a tomar a mal, dependerá de cómo lo plantee.\nSi todas las instancias están agotadas, es hora de poner manos a la obra. Pero comenzando por el principio: ¿qué buscar? ¿cómo buscar? ¿qué posiciones? Una buena idea es empezar por conocerse a sí mismo.\nComo en cualquier cosa que desee encarar, debe comenzar por definir qué es lo que quiere hacer y ese qué quiero hacer debe estar en correlación con las reales posibilidades de cada uno.\nCuando llegan las vacaciones quizá muchos deseen ir a la Polinesia o a Europa, pero no todos pueden hacerlo. Sin embargo, otros destinos no son menos satisfactorios. Por lo tanto, hay que hacer una correcta planificación de las vacaciones.\nCon este mismo enfoque, pero con mayor seriedad aún por lo trascendente del tema, donde se pone en juego algo tan importante como el trabajo personal, es necesario planear el futuro laboral.\nDeterminar qué quiero hacer\nComo primer planteo o actividad, debe definir su propio perfil. No sólo porque el mundo actual privilegia a los que saben lo que quieren, sino para orientar más convenientemente sus esfuerzos, canalizar más apropiadamente su energía y aprovechar mejor sus oportunidades.\n¿Cómo hacerlo? Observándose usted mismo lo más objetivamente posible. Esto no es fácil, pero resulta fundamental. Las metas deben ser razonablemente ambiciosas; fijar objetivos por encima de las reales posibilidades conduce a que, en lugar de encarar una búsqueda laboral, se persiga una quimera. Tampoco se trata de tirarse a menos. (Y, además, no sirve postularse para un puesto notoriamente menor a las posibilidades de cada uno.)\nDesarrollar una lista de actividades\nTrataremos de darle, a partir de aquí, algunas pautas acerca de cómo analizarse objetivamente a sí mismo.\nEn primer término, un análisis de sus propias capacidades o competencias.\nAquí es muy importante considerar que uno deberá informar a alguien que no lo conoce y, además, convencerlo. Por lo tanto, las capacidades deberán ser demostrables o comprobables. Por ejemplo: un título universitario o una experiencia laboral determinada o una competencia que usted pueda demostrar a través de algún comportamiento pasado.\nEjemplos: si usted fue gerente de cuentas de un banco y se postula para la misma posición en otro banco, ésta es una experiencia demostrable y comprobable. Pero si usted fue gerente de operaciones de ese mismo banco y desea postularse como gerente de cuentas, quizá tenga tantas capacidades como el otro candidato, pero no es una experiencia comprobable. Cuando una persona sale al mercado laboral, donde tiene que ser elegido a través de una selección y para llegar a ésta se parte de un currículum, esto hay que tenerlo en cuenta.\nSi se pide una competencia como liderazgo y usted se considera un buen líder, no debe declamarlo, ya que pueden o no creerle. La forma de esta competencia sea comprobable es a través de experiencias reales donde haya sido líder.\nUna de las claves, luego de haber hecho una lista de sus capacidades, es analizar sus preferencias y confeccionar otra lista. Es fundamental hacer esto teniendo presente el concepto con el cual iniciamos este capítulo: pensar en preferencias posibles que, si bien pueden ser ambiciosas, deben ser siempre factibles, para desarrollar un proyecto sano.\nProyecto sano y proyecto no sano\nEste es, quizá, un concepto bastante abstracto, pues se relaciona con toda nuestra vida interior y anterior. Pero el tema vale un pequeño comentario.\nMuchas veces tenemos proyectos que no podemos explicar desde la lógica y que se relacionan con temas más profundos de nuestra historia, pero en grandes lineamientos podríamos definirlo así: cada uno de nosotros tiene modelos familiares, paternos y maternos que, o bien trata de imitar, o bien procura hacer exactamente lo contrario. Nunca son indiferentes.\nEn función de las respectivas identificaciones, ya sea por imitación o por oposición, se fija en forma consciente o inconsciente un determinado modelo de vida. Según como sea ese modelo-objetivo-perfil con respecto a las propias realidades, se tratará, o no, de un proyecto sano.\nEl proyecto sano tiene que ver con las identificaciones relacionadas con las aptitudes y posibilidades reales de la persona. Al mismo tiempo es aquel proyecto que se orienta a identificaciones positivas. Si una persona proviene de una familia de médicos, tiene identificación positiva con la medicina y, a su vez, esto coincide con sus aptitudes reales, nos encontramos ante un proyecto sano.\nAnalizar su lista\nPensemos que hasta aquí usted elaboró ya dos listas, la primera con sus aptitudes (qué puedo) y la segunda con sus preferencias (qué quiero). A partir de aquí, deberá analizar la correspondencia entre ambas. Se lo planteamos en este momento, antes de iniciar la búsqueda, pero no es un tema sólo de este momento.\nProyecto personal (qué quiero) vs. Aptitudes (qué puedo)\nEl proyecto personal es algo sobre lo que usted deberá trabajar toda su vida. No se hace en un momento, "a partir de aquí... '. Se va construyendo de a poco, con la propia historia personal.\nPara elaborar su propio proyecto personal, que a esta altura de su vida -y aunque nunca se haya puesto a reflexionar sobre ello- ya está encaminado y en curso, debe comenzar por conocerse a sí mismo, saber qué quiere, adónde quiere llegar, y qué precio está dispuesto a pagar por ello. En general estamos hablando de precio en términos de esfuerzo y sacrificio personal, y todo esto, a su vez, en relación con las posibilidades reales de lograrlo, sus propias capacidades y las exigencias del medio o del contexto externo.\nBuscar consejos o guías\nNo apele a cualquier conocido o amigo para que lo asesore. Elija cuidadosamente, pues un mal consejo, aun bien intencionado, en un momento de intensa búsqueda laboral -como ocurre en el caso de una persona desempleada- puede ser negativo. ¿Cómo elegir un consejero? Debe ser una persona que de alguna manera esté interesada en usted, que tenga sensibilidad para entender la situación y alguna conexión con sus temas. Por ejemplo, si usted tiene un hermano médico, que vive en otra ciudad y a quien usted no ve desde hace dos años y, por otra parte, usted es un experto en computación que ha trabajado toda su vida en empresas de comunicaciones, es probable que, aunque su hermano lo quiera mucho, será poco útil en esté proceso.\nEncontrar para qué es bueno usted\nEsta es una tarea verdaderamente difícil de realizar porque se trata de usted mismo. Pero, apelando a su mayor objetividad, deberá hacer un listado de los aspectos fuertes y débiles con el propósito de analizarlo usted mismo y sin mostrárselo a nadie.\nEsta lista tiene el propósito de ayudarlo en el análisis y no el de plantear otro tipo de ideas, como por ejemplo "ahora que sé cuáles son mis puntos débiles veré cómo hago para engañar a alguien para que no se dé cuenta".\nEste no es el sentido de la tarea. Se trata, simplemente, de conocerse mejor y de este modo buscar mejor el cambio, la oportunidad que puede ser tan importante para su futuro.\nEstrechar su foco\nEsta expresión es muy norteamericana, pero muy gráfica. Dicho de otra forma, lo que se busca es afinar la puntería, definir hacia dónde dirigirse. Si hasta aquí analizó aptitudes, preferencias, debilidades y fortalezas, llegó el momento de definir el perfil de hacia dónde dirigirá su búsqueda.\nDefina su propio perfil objetivo\nCon todos estos elementos, debería estar en condiciones de hacer su propio perfil objetivo.\nLa clave es hacer su perfil objetivo sobre la base de sus reales posibilidades. No se engañe a sí mismo; difícilmente podrá luego engañar a otros.\nA tener en cuenta para definir su perfil objetivo\nFiguras con las cuales usted se identifica, qué quisiera ser.\nQué es lo que más le satisface de su trabajo actual y por qué.\nQué no le satisface de su trabajo actual y por qué.\nCómo se imagina al jefe ideal.\nCómo se imagina el lugar de trabajo ideal (empresa ideal).\n¿Cuándo llega el momento de mirar afuera? Si tengo trabajo, ¿Debo buscar otro? Para que usted se pueda contestar estas preguntas hemos ideado un test del techo .\nSi llegó a la conclusión de que la oportunidad está afuera de su empresa actual, y después del profundo análisis que le hemos sugerido, ahora le indicamos algunos caminos a seguir.\nUtilice todos los medios a su alcance para tener una idea acerca de qué es lo que está pasando en el mercado. Esto no significa buscar opiniones sin fundamento de gente que está fuera del tema. Es frecuente oír las teorías más extrañas sobre esta cuestión. Por lo tanto, no las escuche. No importa la situación global, eso es sólo un indicador más; lo que importa que usted se dirige.\nLeer diarios de alcance nacional, local o regional y las revistas que tengan que ver con su mercado ( (especializadas en el agro, los negocios, la banca, la medicina, la arquitectura, la publicidad, según corresponda. Cada mercado tiene por lo menos una, revista especializada).\nOtra idea interesante, si usted busca trabajo dentro de algún segmento especial de la economía, es contactarse con cámaras empresarias del sector. Estas organizaciones pueden tener desde bolsas de trabajo hasta revistas especializadas que, si no están disponibles para ser llevadas, sí lo están con seguridad para ser consultadas.\nHablar con la gente en el mercado\nAsí como antes desaconsejamos hablar con cualquier persona, sí es muy importante hablar con gente relacionada con su mercado. Siempre puede sacar una idea útil.\nPiense en quiénes conoce: amigos, antiguos conocidos, ex compañeros de trabajo, algún primo lejano, no se olvide de nadie. Elija a alguien que realmente pueda aportarle información sobre el mercado que a usted le interesa, llámelo y pídale una cita explicándole para qué quiere verlo. Esto tiene dos propósitos, no sorprenderlo con el tema y, además, darle la oportunidad de preparar información, prestarle algún libro o hacerle algún contacto. Si lo toma desprevenido, improvisará en el momento.\nAsistir a presentaciones comerciales\nEsté atento a las exposiciones o muestras comerciales relacionadas con su actividad. Por ejemplo, si usted es un experto en sistemas, seguramente habrá más de una muestra anual con las novedades en el terreno de la informática y las telecomunicaciones, o el área que corresponda a sus inquietudes.\nEsto le servirá para dos cuestiones importantísimas. Para empezar, se pondrá al día con las ultimas novedades, podrá conseguir material, guías de empresas, todo tipo de información útil. Y, además, podrá actualizar su agenda (es casi imposible que no se encuentre con algún conocido).\nTrabajar como temporario\nSi bien usted está buscando una posición en relación de dependencia, es decir no temporaria, igualmente le sugerimos considerar ofertas donde le ofrezcan una tarea free lance o cualquier otra variante. Esto tiene una serie de ventajas que usted puede aprovechar.\nNo desaproveche jamás una oportunidad de tomar un trabajo temporario.\nLo mantendrá conectado con el mercado\nLo mantendrá activo\nLo mantendrá en circulación\nParticipar en cursos y seminarios\nEsto dependerá de su presupuesto en el caso de los seminarios pagos, pero hay cursos gratuitos que dan determinadas instituciones.\nPara los cursos no gratuitos puede apelar a algún amigo que trabaje en la institución que lo dicta para conseguir una beca o bien, sin conocer a nadie, hay instituciones que otorgan becas o medias becas, tanto para cursos cortos como así también para cursos más largos y costosos. Infórmese.\nEsto lo mantendrá actualizado, informado y en el ambiente.\n9- Conviértase en su propio analista de mercado\nNo piense que para su marketing personal necesitará un consultor especializado. Séalo usted mismo. Este entrenamiento le servirá ahora para su búsqueda y luego para su trabajo cotidiano. Estos son algunos puntos de análisis.\nComprender cómo está el mercado\nMencionábamos antes que no debe preocuparse excesivamente por todo el mercado, sino tratar de entender el que le interesa. Pero, como para analizar un tema es mejor ir de lo general a lo particular, quizás, y sin complicarse demasiado con las cifras, es conveniente tener una idea global de lo que está pasando.\nLos diarios de negocios y revistas especializadas lo ayudarán a formarse una idea. Si el panorama general no es bueno, no se desespere. Vea su propio mercado.\nDeterminar su propio mercado\nAnalice el mercado que le interesa, consiguiendo toda la información disponible y organizándola de algún modo que le permita obtener conclusiones útiles.\nHasta aquí hemos analizado en profundidad todo lo que hay que hacer para encarar una búsqueda laboral en un mercado altamente profesionalizado en todas sus facetas. Esto incluye, desde ya, conseguir una nueva posición.\nEn los próximos capítulos le indicaremos: cómo redactar un currículum y su carta de presentación y cómo manejar una entrevista.\nSi todo se manejó correctamente, le daremos ideas para analizar y negociar una oferta.\nPara brindarle un completo panorama sobre el mercado laboral le sugeriremos todos los canales de acceso al mercado.\nPero no termina ahí, usted debe llevar un registro de todo lo actuado para hacer un correcto follow up.


El color ‘Mandarina Tango’ es el color del 2012, según lo ha anunciado Pantone, la compañía que crea las paletas de colores que utilizan tanto diseñadores como publicistas. Carolina Herrera, Gucci, e incluso, la canciller alemana, Angela Merkel, ya anticipaban que este color daría mucho que hablar.\nLos motivos de la elección no han sido otros que las características que envuelven a este color: “vivacidad, adrenalina, simpatía y calidad”, según ha afirmado Leatrice Eiseman, directora ejecutiva de Pantone Color Institute. Por otro lado, podríamos pensar que es un color pensado para combatir al mayor problema internacional: la crisis. Un color fuerte, debido a sus gotas de rojo, que nos podrá ayudar a recargar energía y luchar con fuerza contra uno de los problemas más grandes de nuestros tiempos.\nEl “Mandarina-Tango” toma el relevo al magenta madreselva, que pretendía “dar valor ante los retos de la vida”.\nMuñecas de alta costura →


01/11/2019 - 8:50 PM\nModifica exigencias sanitarias y de bienestar animal.\nCarga de ganado vacuno.\nEl Ministerio de Ganadería, Agricultura y Pesca (MGAP) dio a conocer una resolución de la División Sanidad Animal que cambia las exigencias para la exportación de ganado en pie, lo que generó críticas de los empresarios del sector.\nDe ahora en más, se autorizará “únicamente la exportación de animales de especies productivas en pie a aquellos terceros países que cumplan con los estándares internacionales en materia de bienestar animal dispuestos por la Organización Mundial de Sanidad Animal”, informó el MGAP.\nAdemás, la resolución establece que “el exportador deberá remitir a la División Sanidad Animal, en un plazo de 48 horas hábiles contados a partir de la descarga del buque en el puerto de destino, un reporte con los eventos suscitados en materia sanitaria y de sanidad animal”.\nEl presidente de la Unión de Exportadores de Ganado en Pie, Rodrigo González, cuestionó que no haya habido una consulta previa del MGAP. “Molesta cómo se llevaron a cabo las cosas. Nos tendrían que haber consultado. Yo no digo que no regulen nada, pero que sea con sentido común”, expresó el operador en diálogo con Tiempo de Cambio de Radio Rural.\nGonzález reclamó al MGAP “señales claras” e informó que los exportadores de ganado en pie pidieron una reunión a las autoridades para consultar por los cambios y le fue denegada. “Nos reuniremos con los demás exportadores en los próximos días y resolveremos cómo nos manifestamos”, agregó.


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Servicio técnico calderas Saunier Duval en Villaverde 902 09 03 06 - ABEGAS AIRE SL, Empresa instaladora y mantenedora de calefacción, aire acondicionado y gas, 902 09 03 06\nServicio técnico calderas Saunier Duval en Villaverde 902 09 03 06\nBienvenidos al Servicio tecnico autorizado de calderas Saunier Duval en Villaverde.\nTodo el personal de nuestro Servicio Técnico calderas en Villaverde esta formado por los mejores profesionales capaces de solucionar cualquier tipo de problema encontrado en su calentador y caldera Saunier Duval en Villaverde. Somos verdaderos especialistas y estamos autorizados por el Ministerio de Industria para poder llevar a cabo todo tipo de intervenciones en instalaciones, calentadores, termos, acumuladores, paneles solares, aire acondicionado, bombas de calor, suelo radiante y calderas de la marca Saunier Duval de gas y de gasoil.\nAl llevar todo tipo de repuestos originales en nuestra flota de vehiculos son altisimas las posibilidades de que su caldera quede reparada en el mismo momento de la intervención. Incluso disponemos de servicio tecnico de urgencias Saunier Duval en Villaverde las 24 horas del día que le atendera en un máximo de cinco horas desde que recibimos el aviso en nuestra oficina central. Los fines de semana y los días festivos también trabajamos.\nTambién llevamos el servicio tecnico de calderas Hermann, Unical, Renova, Dicosa, Wiesberg en Villaverde. Como calderas Hermann Micraplus nox, Hermann Micraplus Condens, Renova Micra, Renova Teknic, Renova Habitat, Unical Alkon, etc.\nSomos expertos en la reparación de calderas de bajo nox, termos eléctricos, acumuladores, paneles solares, quemadores, bombas de calor, aparatos de aire acondicionado, termostatos, calentadores estancos, estancas y de calderas condensacion de Saunier Duval en Villaverde y atendemos también a todas las poblaciones de alrededor.\nDisponemos de una amplia gama de contratos de mantenimiento para la asistencia tecnica de calderas Saunier Duval en Villaverde.\nEstamos autorizados por el Ministerio de Industria y por las principales compañias de gas para realizar la instalación de calentadores y calderas de gas Saunier Duval en Villaverde.\nSomos un servicio tecnico autorizado para la reparacion de calderas Saunier Duval pero no somos el Servicio Técnico Oficial Saunier Duval en Villaverde. Todos los logotipos anunciados en esta web pertenecen a sus respectivos propietarios. Hemos realizado todos los cursos que nos ha ofrecido el fabricante.\nservicio técnico Saunier Duval en Villaverde\nservicio técnico de calderas Saunier Duval en Villaverde\nreparación de calderas Saunier Duval en Villaverde


Poema *** ¿ De qué valen estos versos? ***, de Fabio Robles, en Poemas del Alma\n*** ¿ De qué valen estos versos? ***\nalumbran el firmamento;\nuna luna misteriosa,\ndesde lo alto, sin desdeño\ndespliega su blanco manto\nsobre montes y senderos.\nUna nerviosa luciérnaga\nse levanta rauda en vuelo,\ndisfruta de su paseo,\nse posa suave en corolas\nde dormidos crisantemos,\nde anaranjados colores\ny muy variados diseños.\nSobre ramas de los robles,\njuegan monos picarescos,\nson los lindos cariblancos\ninteligentes y tiernos,\nque en las copas de los árboles,\nsiempre demuestran ingenio,\nsiendo graciosos primates,\nbuscando sus alimentos.\nLlega el alba con su sol,\nle da esplendor al riachuelo,\nagitadas por los vientos.\nSus entrañas llevan vida\nun santuario verdadero,\ndonde conviven especies\ny sus aguas son los templos\ndonde existe la armonía,\npara el humano un ejemplo.\nTranscurrieron los veranos,\nla luna como al comienzo,\nes gendarme de la noche,\nhoy, triste guarda silencio,\nya no existe aquel ambiente,\nfue destruido por dinero,\nnunca más hubo equilibrio\nel bosque quedó deshecho\nfueron los depredadores\nllenaron con el acero\nel cause del claro río,\n¡Terminó siendo concreto!\n“Los robles y cariblancos,\ntristemente, ya están muertos,\ncon desazón me pregunto,\n¿De qué valen estos versos?”\nPublicado: 11 de enero de 2019 a las 10:09\nMauro Enrique Lopez Z., Lualpri, Anton C. Faya, Alexandra L., Edmundo Rodriguez, Mahur, Alma atormentada, Lolaila, alicia perez hernandez, Lidia, El Hombre de la Rosa, David Arthur, Sami Sanz 🦋, Nhylath, Violeta, ADOLFO CESAR MARCELLO, JoseAn100🍷.\nJAVIER SOLIS 11 de enero de 2019 a las 10:53\nDuele en el alma que cada día la ambición por eldinero estén destruyendo la maravilla que la naturaleza nos regaló. gracias por tu denuncia mi querido hermano me aúno contigo.\nFabio Robles 11 de enero de 2019 a las 11:30\nJavier tu respaldo al poema me motiva, muchas gracias, en nuestros países la ambición está destruyendo flora y fauna, sin control, una desgracia, un abrazo mi hermano\nLualpri 11 de enero de 2019 a las 11:31\nSiempre un gusto leerte Fabio.\nFabio Robles 11 de enero de 2019 a las 11:40\nLuis el agradecido por ser mi lector, soy yo. Muchas gracias\nAnton C. Faya 11 de enero de 2019 a las 12:26\nQue bueno Fabio... Me gusta mucho tu estilo suave con mensaje fuerte...\nAbrazo a ti se me escapa compañero...\nFabio Robles 11 de enero de 2019 a las 12:44\nAntón muy interesante definición de mi poesía, tal vez se relaciona con mi forma de ser, muchas gracias y ese abrazo mi amigo va de vuelta para ti.\nAlexandra L. 11 de enero de 2019 a las 12:33\nLa pena invade cuando vemos lo que se esta haciendo con los bosques, las selvas, con la fauna, es un crimen que se pagara con muchísimo dolor, porque la madre naturaleza cobrara sin compasión también; hermosas letras Fabio, un llamado a detener la ambición, la ignorancia el derroche. Siempre un placer leerte.\nUn saludo cordial feliz día, Alex.\nFabio Robles 11 de enero de 2019 a las 12:45\nAlexandra con semejante y excelente comentario, no tengo más que decir. Un abrazo\nElenas ♪♪♥♪♪ 11 de enero de 2019 a las 12:44\nEstos versos valen mucho mi amigo, abren los ojos al mal que se esta haciendo...\nFabio Robles 11 de enero de 2019 a las 12:48\nElena cuanto me alegra tu lectura y comentario el que te agradezco . Mi cariño para ti, saludos\nEdmundo Rodriguez 11 de enero de 2019 a las 14:15\nEs triste a lo que le llaman progreso ,\na la destrucciòn de la belleza natural .\nOjalà algùn dìa se detenga esa\nbarbarie , porque los siguientes\nmuertos seremos nosotros .\nFabio Robles 11 de enero de 2019 a las 16:30\nLapidario pero exacto comentario, de hecho ya, con el cambio climático, muere mucha gente, flora y fauna. Muchas gracias por tu atinado comentario. Un abrazo\nAlma atormentada 11 de enero de 2019 a las 15:26\nValen para recordar como se destroza todo en nombre del progreso... dentro de unos años será tarde.\nFabio Robles 11 de enero de 2019 a las 16:31\nAmigo, no tengo duda, que cada día que pasa es uno menos para detener estame destrozo ambiental sin control. Un abrazo\nHugo Emilio Ocanto 11 de enero de 2019 a las 16:12\nEs muy doloroso lo que está sucediendo, Fabio.\nSon asesinos de animales.\nTendrían que estar encarcelados.\nGracias por sentir como sientes.\nVersos humanitarios, a los cuales me uno.\nFabio Robles 11 de enero de 2019 a las 16:32\nConozco tu sensibilidad y estoy seguro sientes rabia ante tantos depredadores “humanos”. Un abrazo Hugo Emilio\nLolaila 11 de enero de 2019 a las 16:59\nQue pena, como lo arrasa todo el vil dinero.\nBuenos versos Fabio.\nFabio Robles 11 de enero de 2019 a las 18:26\nDolores gracias por tu comentario, cuando el dinero se utiliza para sobornar y comprar conciencias, para actuar cntra la naturaleza es el problema, con consecuencias para futuras generaciones funestas. Muchas gracias amiga\nYolanda Barry 11 de enero de 2019 a las 18:30\nun tema fuerte y muy real,un gusto leerte.\nFabio Robles 11 de enero de 2019 a las 19:55\nGracias Yolanda por comentar. Para nuestros países tropicales de gobiernos complacientes o corruptos, el daño ambiental es grave y ¿Qué herencia estamos dejando?\nboris gold 11 de enero de 2019 a las 19:12\nFabio Robles 11 de enero de 2019 a las 19:56\nBoris un gusto saludarte, gracias por comentar, un abrazo\nFABIO BOHORQUEZ RODRIGUEZ 11 de enero de 2019 a las 22:09\nBellos versos que cuentan la cruda realidad.\nFabio Robles 11 de enero de 2019 a las 22:48\nTocayo, agradecido por tu compañía y comentario. Un abrazo\nalicia perez hernandez 11 de enero de 2019 a las 22:50\nEncuentro una hermosa metáfora en estos versos, querido amigo Fabio, cuanta falta nos hace llevar vida en ves de muerte, a nuestros bosques, mares y ríos, simplemente a un parque, ve a verlo un domingo después que todas las familias ya se han ido,\nes para llorar, basura, ramas arrancadas, flores pisadas, creo que nos falta esa cultura de llevar vida a los pulmones de nuestra ciudad, campo, país, cuidarlos, los niños no están enseñados a respetar. Aquí tienes la respuesta querido amigo Fabio, "VERSOS PARA REFLEXIONAR" De qué valen estos versos? saludos\nFabio Robles 11 de enero de 2019 a las 23:50\nLindo comentario con una triste realidad , gracias por tu aporte y apoyo a mis letras, recibe mi saludo afectuoso.\nLidia 12 de enero de 2019 a las 01:10\nAmigo Fabio, da mucha tristeza esas verdades que tu expones de una realidad latente, que por la codicia del hombre da pena que desaparezcan esas especies, que la naturaleza nos ha brindado pero que el hombre por su ambición las menosprecia. Me encantó tu poema, porque lleva un mensaje,de una realidad que no queremos ver. Un fuerte abrazo mi amigo.\nFabio Robles 12 de enero de 2019 a las 09:56\nLidia tu comentario es correcto y dices cosas que suceden como la indiferencia y menosprecio para actos que tienen un gran costo para la humanidad, muchas gracias amiga, un Abrazo\nEl Hombre de la Rosa 12 de enero de 2019 a las 05:20\nGracias Fabio por darme la oportunidad de leer tus geniales versos\nFabio Robles 12 de enero de 2019 a las 10:01\nGracias por tu lectura y comentario, recibe mi saludo, Críspulo.\nDavid Arthur 12 de enero de 2019 a las 13:09\nUna denucia muy clara y fuerte Fabio.\n¿Será que un día vamos a aprender?\nFabio Robles 12 de enero de 2019 a las 21:12\nBuena pregunta David, esperemos entendamos cuando no sea muy tarde. Un abrazo amigo y gracias\nSami Sanz 🦋 12 de enero de 2019 a las 21:00\nUna triste realidad, plasmada en los mejores versos.\nEres único Fabio.\nQue se escuche tu grito.\nFabio Robles 12 de enero de 2019 a las 21:14\nSamantha muy agradecido por tan bonito concepto, pues esta realidad debe cambiar por el bien de futuras generaciones. Mi saludo cariñoso\nNhylath 13 de enero de 2019 a las 09:39\nValor incalculable tienen tus hermosos versos describiendo la belleza que nos regala la naturaleza, hoy maltratada por la ambicion del hombre inconsciente!\nFabio Robles 13 de enero de 2019 a las 10:24\nUn comentario además de muy motivante, con una triste verdad. Gracias y mi saludo cordial\nVioleta 13 de enero de 2019 a las 12:05\nReflexivas letras , y muchos no tomamos ese detalle ,reflexionar y poner un alto a todo este desastre a nuestra bella naturaleza....\nFabio Robles 13 de enero de 2019 a las 12:49\nVioleta muchas gracias por tu importante aporte, mi saludo cariñoso y que pases un lindo domingo.\nADOLFO CESAR MARCELLO 15 de enero de 2019 a las 10:16\nEl Poder de la Palabra, definitivamente se hace OÍR en tus sabias reflexiones, amigo poeta. ¡Felicitaciones!\nFabio Robles 15 de enero de 2019 a las 10:57\nAdolfo un honor tu presencia en mis letras, te agradezco tan bonito comentario. Un abrazo\nRosita de Mendoza 20 de enero de 2019 a las 20:10\nMe han conmovido estos versos. Un saludo cordial\nFabio Robles 20 de enero de 2019 a las 20:17\nRosita bienvenida, un comentario que justifica mi poema, una realidad que verdaderamente conmueve. Saludo afectuoso\ndonrevis 24 de enero de 2019 a las 15:44\nPrecioso alegato a la defensa de la vida y la naturaleza.\nGenial amigo Fabio.\nFabio Robles 24 de enero de 2019 a las 18:07\nBueno el criterio lo compartes lo que alegra y muchas gracias por tu atención. Abrazo


Archivos de Politica y Desarrollo: ¿AYUDA HUMANITARIA? SOLO PARA ALGUNOS...\nMi abuela, mi tía... y mi viejo.\nA los tres vi morir de cáncer.\nLas probabilidades de la genética indican que tal vez, algún día me toque a mí.\nNi siquiera quiero recordar los sufrimientos, pero cierro los ojos hasta el día de hoy, y a pesar de tantos años, aún los veo sufriendo.\nMuchas veces la vida me pone de frente al odio visceral. Y me cuestiona, y me pregunto. Y juro que desde el fondo del corazón, me brota siempre la misma respuesta: No se lo deseo ni a mi peor enemigo.\nVisito enfermos... visito presos... no digo que lo hago: lo hago.\nY no lo hago ni lo digo para ostentar laureles, sino que lo hago, lo digo y lo publico con la ilusión cada vez más desilucionada de generar conciencia. O movilizar corazones endurecidos. Y para que otros recuerden que salud y felicidad son apenas momentos, y no eternidad.\nA veces funciona... A veces no.\nHoy, a un tipo que detesto por mil razones que no vienen al caso, el gobierno que yo voté le concede ayuda humanitaria.\nResulta que el tipo al que yo detesto por razones que no vienen al caso, tiene un cáncer terminal y sufre lo que no le deseo ni a mi peor enemigo.\nYo aplaudo la actitud del gobierno que voté, con las mismas fuerzas con las que puteo al ver que no hace lo mismo con todos los ancianos y enfermos encarcelados por haber combatido al terrorismo en los 70.\nEn ese doble estándar de ayuda humanitaria, sin dudas, el gobierno que voté, yerra. Yerra tanto como vos y como yo, que no logramos hacer que este gobierno se conmueva humanitariamente a favor de estos ancianos y enfermos encarcelados... que hoy mueren abandonados y olvidados por casi todos.\nPublicado por Scorpion en jueves, enero 11, 2018