El Padre Calvo tras los atentados de Barcelona: «Los separatistas catalanes son cuatro chulos que han llenado de mezquitas Cataluña» – Alerta Digital\nEl Padre Calvo tras los atentados de Barcelona: «Los separatistas catalanes son cuatro chulos que han llenado de mezquitas Cataluña»\nEn la imagen, el director general de Asuntos Religiosos de la Generalitat, Enric Vendrell y Montse Arroyo concejala para la Igualdad, durante una cena de ramadán en el interior de la nueva mezquita de Vilafranca del Penedès (Barcelona). Detrás de ellos, las mujeres.\n«Los separatistas catalanes son cuatro chulos que han llenado Cataluña de mezquitas», ha denunciado hoy el párroco leonés Jesús Calvo al referirse a los atentados de Barcelona y Cambrils del pasado jueves. «Buscan su coto priado, su reino de taifas, son ingratos, desconocedores de la historia y falsificadores. ¿De qué se quejan si han permitido el asalto demográfico del islam en una región que será mayoritariamente musulmana antes de 30 años?, se preguntó.\nEl párroco de la localidad leonesa de Villamuñio expresó su rechazo, con la misma contundencia, al universo islámico. «No tengo ni quiero tener nada que ver con esa raza fanática», subrayó.\nMarroquíes envueltos en banderas de su país y catalanas en una celebración de la Diada en Barcelona.\nJesús Calvo responsabilizó a los «dirigentes políticos» de los atentados en la capital catalana en la misma proporción que sus propios autores y expresó su convencimiento de que el terrorismo islámico no hará sino crecer. «Que no nos vengan ahora con cuentos. Los políticos catalanes llevan años facilitando la llegada de musulmanes, en contra de muchas advertencias. Lo de Barcelona demuestra lo falaces que son tanto la utopía democrática como el idealismo barato, el creer que todos son como nosotros, cuando se trata de una raza satánica e ideologizada para el fanatismo. Somos dos mundos opuestos. Por primera vez en la historia de nuestros pueblos europeos, sus dirigentes fomentan y subvencionan la llegada de personas que quieren acabar con nuestra civilización. El musulmán es un universo fanatizado y endogámico. Tratar de entender la mentalidad musulmana desde la lógica racionalista de Occidente es uno de los errores en los que se incurre. El islam es sobre todo un estado de sumisión mental absoluto, un complejo fenómeno de robotización colectiva frente al que pierden validez todas las fórmulas que han reglado la convivencia y el desarrollo de Occidente», declaró el sacerdote.\nCalvo se mostró también muy crítico con el papa Francisco por unas recientes declaraciones en las que dijo textualmente que los derechos de los inmigrantes están por encima de la seguridad nacional. «Ya dije en noviembre de 2013, en una entrevista en ‘La ratonera’, que no estamos muy lejos de que Francisco I sea el Anticristo. Ha dicho muchas tonterías y hecho algunos pronunciamientos que pueden ser considerados heréticos. Lo está devaluando todo y le está dando un sentido antropocéntrico a la Teología. Es decir, que en vez de ser Dios el centro de todo, ahora ese centro lo ocupa el hombre. Como dijo Pablo VI cuando vio los malos efectos que había tenido el Concilio Vaticano II: ‘Si antes Dios se hizo hombre, ahora el hombre pretende hacerse Dios'».\nEl párroco Jesús Calvo reiteró asimismo que el Papa está sirviendo a los intereses de la masonería y del izquierdismo. «El Vaticano está minado por la masonería y ha dado entrada a los masones, que llevaban esperando 97 años. El gran Papa Pío X les dio con la sartén en las narices en el I Concilio Vaticano celebrado en 1870 y no les dejó hacer lo que han hecho en este último. En vez de revelar el tercer secreto de Fátima y apelar a la oración, a la penitencia, a la recristianización y, por lo tanto, al olvido del materialismo y del liberalismo, el Papa Juan XXIII convocó un Concilio como tratando de remendar las profecías de la Virgen», subrayó.\nEl Padre Calvo expresó igualmente su rechazo a la ONG católica Caritas por servir de de «efecto llamada a elementos indeseables y sin hacer distinción». «Usa al hombre en cuanto que tiene estómago y nada más. Existe en nuestro siglo modernista y liberal unas formas de imprecisión de conceptos que nos hacen dudar de cuanto nos cuentan los medios incluso eclesiásticos. Esto está llevando a la Iglesia y a muchos católicos a unas formas ambiguas, cuando no relativizantes de ciertos mensajes. Es el actual catolicismo liberal, que transige con mentalidades desviadas del espíritu evangélico y de la pureza de la doctrina tradicional», manifestó el Padre Calvo.\nIndicó por último que, tras la derrota alemana en 1945, «Europa ha dejado de ser un espacio de seguridad para convertirse en un basurero multicultural».\nCon dos coj… presbítero Calvo, y poniéndo acertadamente los puntos sobre las íes.\nEstoy totalmente de acuerdo con la calificación del padre Calvo, porque Bergoglio, niega el dogma más importante de la doctrina católica como es la Transustanciación, o niega el milagro de la multiplicación de los peces y los panes, que confirman los cuatro evangelistas. En las páginas de dezingerbergoglio existen más de 160 despropósitos de Bergoglio, analizados por un grupo de sacerdotes fieles al magisterio de la Iglesia, VER:\nSabemos que los primeros soldados de la avanzada ,los que dan el asalto a la fortaleza ,los que penetran en ella son los que mas sufren,los que pueden quedar mortalmente heridos ,pero no importa quedar mortalmente heridos en la demanda si a través de esa brecha llegan mas combatientes que penetran en el corazón de la misma afianzando las posiciones y plantando allí la bandera de la patria. Estamos en la noche triste,en el instante amargo,si miramos a nuestro alrededor todo podría indicarnos a decir bueno,no echemos margaritas a los puercos,,. Da la impresión aveces de que estamos solos,de que… Leer más »\nCamarada, hermano . Me he emocionado . No nos rendiremos nunca . Todo cae por su propio peso . Vencimos y venceremos . RECONQUISTA 14/88\nGrandes palabras del Padre Calvo. Se nota que conoce bien lo que está pasando.\nLa voz clara y preclara de la Iglesia Católica.\nEl Padre Calvo es nuestro Pastor, y precisamente por ello merecería ser Obispo.\nResponder a J. Sarabia\nQue el jefe de la Iglesia anime la invasión islámica da pena y risa, yo propondría al padre Calvo líder de la nueva iglesia verdadera fuera del control los lobby vaticanos.\nAsí se habla, padre.\nQuerido Pater, es de agradecer su titanico esfuerzo por predicar el verdadero catolicismo, el unico, me siento profundamente orgulloso de tenerlo como guia espiritual y patriotico, aunque desafortunadamente, sus argumentos los tratan de silenciar en todos los medios de desinformacion, y solo los honestos lectores de AD, tenemos el privilegio de leer sus mensages, lo condenan al obstracismo porque bien saben que Ud. rebatiria al marxismo cultural y concienciaria a nuestra juventud con muy pocas palabras, esperemos que DIOS le de larga vida, para que siga predicando honestamente su Santa Palabra, ARRIBA ESPANA!!!! VIVA CRIST REY!!!!\nD. JESUS CALVO, no cambia como una veleta según soplen los vientos. Es una persona honesta y firme en sus convicciones. ¡GENIO Y FIGURA, HASTA LA SEPULTURA».\nEsperemos que Dios tarde muchos años en llamarle a su lado, pues nosotros LE NECESITAMOS AQUÍ, PUES ES UNA GUÍA Y UN FARO AL QUE AGARRARSE.\nDios no le llamara a su lado, escoge las compañias, y este no merecer el cielo\nCon curas así se acaban las tonterías cariteras\nEl concilio Vaticano primero no fue Pio x, si no Pio nono (IX)\nNo creo que este dato tenga gran importancia. El que tiene boca, se equivoca, y el que escribe, también.\nPadre Calvo con todo el respeto que le tengo le ruego que medite sobre l hecho y que a mi entender no se le da la importancia tan negativa que tiene como es el suministro de droga que recibe Europa procedente de estos paises musulmanes y que esta haciendo estragos entre la población europea de todas las edades y que sirve para que la mafia del islam consiga que la juventud europea valga muy poco y para que a la mafia de aqui se llene los bolsillos y hacer de ellos unos analfabetos y necios intelectuales.\nDe acuerdo padre Calvo.¿Pero que me dice del papel de la Iglesia en general y la catalana en particular? Se han dejado encular y las diferentes comunidades musulmanas se escudan en consejos interreligiosos creados solo como escudo de la supuesta Islamofobia con la que nos pretenden acallar\nLos terroristas callejeros de la Arran hacen pintadas contra la Islamofobia hoy en varias ciudades catalanas diciendo LA MEJOR IGLESIA ES LA QUE ARDE\nEsto pasa en una mezquita como paso en Tarrassa y se denuncio como delito de odio y a los 10 minutos ya las habian borrado las brigadas municipales.\nSeñoritos de pueblo, que decía Unamuno.\nIncompleto … 4 chulos, 6 pilinguis y dos docenas de mar y cones y hacedoras de tortilla.\nSolo se puede añadir….por los siglos de los siglos Amen. Por la boca del heretico Francisquito solo habla el mismisimo Satanas.\nLa verdad incuestionable del Padre Calvo que muchos/as no hacen caso y no son conscientes de que se avecina la Islamizacion de España con la colaboración de la falsa e interesada caridad.\nSr. Padre Calvo: Usted no es nadie para tratar a la gente de «xulos». Usted es un animal con una cabeza calva por fuera (su imagen y su nombre lo confirman) i sin cerebro por dentro. Usted Sr. Padre Calvo tiene un trozo de trapo por cerebro dentro de su cabeza; lo que le hace decir tantas tontadas y sinrazones. Crea que lo lamento por usted tanta desgracia. Sr. Padre Calvo retírese a rezar y meditar. Hara un favor a la gente y también a usted.\nMe da la corazonada de «mal pensado» de que sus palabras, VALERIO, parecen ser más propias que de usted, del franciscano gallego, Fr. Agrelo, el Arz. de Tánger. Pues las tontadas y sinrazones con las que acusa al sacerdote de. León D. Jesús Calvo, de cabeza y mente mil veces mejor y más amuebladas que la suya, son la viva proyección mental de que usted las padece.\nValerio, vete con tu reputisima madre, «vergajo»\nEn un párrafo critica que los musulmanes son fanáticos y endogámicos. En el siguiente critica la multiculturalidad europea, es decir nos pide que seamos endogámicos. En un párrafo dice que el islam es un estado de sumisión mental absoluto. Pero en otro, no es que critique (cosa normal, si no estás de acuerdo), sino que sataniza al máximo dirigente de su fe, por no pensar políticamente como él. En un párrafo dice que los musulmanes atacan las fórmulas que han reglado la convivencia y desarrollo de Occidente. En otro ataca a la democracia, es decir ataca a la fórmula que… Leer más »\n¿En que párrafo alaba a la Alemania Nazi?


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Los líderes actuales no tienen la discrecionalidad para ser inferiores al reto que enfrentan y para desconocer los mensajes estimulantes.\nCon su triunfal llegada a Milán el domingo pasado concluyeron 21 días de expectativas y emociones que nos regalaron Egan Bernal y Daniel Martínez a los colombianos, en medio de una muy larga agitación social que estremece y afecta profundamente la estructura de nuestra sociedad y empobrece aún más a nuestro país.\nLa inmensa mayoría de los colombianos estamos orgullosos por el gran desempeño de Egan al ganar el giro italiano y por el brillante trabajo de apoyo que le dio Daniel; a ellos damos unas inmensas gracias por mostrar lo mejor de Colombia ante el mundo.\nDaniel Martínez no solo fue un gregario de lujo para que Egan ganara el giro, también tuvo una presentación extraordinaria, al terminar en el top 5. Fue una fiel y contundente demostración de la entrega, del trabajo en equipo y la dedicación de los deportistas colombianos. Nos dieron ejemplo de la pasión y el compañerismo que llevamos en nuestros genes la mayoría de los colombianos.\nFue una fehaciente confirmación de que el éxito es el resultado del talento, del esfuerzo individual y del trabajo en equipo, con la activa participación de todos los miembros de la organización en todo el proceso, desde sus respectivos roles –incluyendo por supuesto a los directivos–, comenzando por la definición de objetivos, la estrategia y la planeación rigurosa, con el compromiso y el entusiasmo enfocados en el accionar incesante para lograr esos objetivos.\nSin dudas, este brillante logro de nuestros ciclistas es un claro ejemplo para la sociedad colombiana y para sus líderes sociales y políticos, de todas las tendencias e ideologías, del potencial enorme que tenemos y que no hemos sabido direccionar y explotar favorablemente. En el contexto actual de crisis social que vivimos, este logro nos brinda las condiciones apropiadas para buscar la unión entre los colombianos y colectivamente encontrar soluciones efectivas a las diferencias que nos llevan a enfrentarnos y matarnos en las calles y a empobrecer nuestra sociedad y al país, aupados por las pasiones políticas y por un odio irreflexivo que nos lleva a tener comportamientos y acciones violentas.\nAunque la situación actual es profundamente compleja y multicausal, el Gobierno nacional y los líderes políticos y sociales que están al frente de la crisis actual, más lo que falten y contribuyan a mejorar la representatividad de la sociedad civil, tienen la responsabilidad histórica de encontrar, a través del diálogo constructivo y respetuoso, los consensos necesarios que nos permitan enderezar el rumbo de nuestro país.\nNo será fácil ni tampoco inmediato ese proceso, pues habrá que acordar y lograr cambios estructurales y culturales que toman tiempo, pero hay que comenzar ya si queremos disfrutar de un país en el que haya oportunidades para todos los colombianos. A las próximas generaciones tenemos la obligación moral y política de dejarles un mejor escenario de vida, a pesar de las amenazas del cambio climático, sobre el cual también hay que seguir construyendo consensos nacionales y globales.\nLos líderes actuales no tienen la discrecionalidad para ser inferiores al reto que enfrentan y para desconocer los mensajes estimulantes que nos envían nuestros ciclistas con sus brillantes actuaciones.


Recomendaciones y beneficios "Ejercicios en adultos mayores"\nDescripción Recomendaciones y beneficios "Ejercicios en adultos mayores"\nLa mayoría de las personas adultas mayores pueden realizar algún tipo de actividad física y beneficiarse de ello. El caminar a paso rápido, andar en bicicleta o pedalear en bicicleta fija, nadar, levantar pesas y trabajar en el jardín son actividades sin riesgo si comienza por hacerse lentamente.\nSi no estás acostumbrado al ejercicio activo o si tiene enfermedades crónicas como diabetes, trastornos coronarios, es recomendable que consultes antes con tu médico.\nSi se trata de una persona mayor frágil los ejercicios adaptados a su nivel de movilidad también serán positivos. Jorge Sastre, geriatra de la Sociedad de Geriatría y Gerontología de Chile, indica:\n“El primer mensaje para las personas mayores es que deben mantenerse activos. Muchas personas tienen una forma vida dinámica sin necesidad de participar en programas de ejercicios formales".\nY agrega: "A través de los quehaceres diarios, tales como trabajos domésticos (ir de compras, cocinar o limpiar, entre otras) se puede mantener un nivel adecuado de actividad".\nTambién hay otros ejercicios que pueden hacerse en la casa, como sentarse y parase de una silla, subir o bajar un escalón, asegurándose, eso sí, de contar con los apoyos respectivos. En el hogar también se pueden utilizar elementos más sofisticados como la bicicleta estática, que es bastante segura si se practica suavemente.\nEn general, son aconsejables los ejercicios de movimientos largos, que involucran grandes grupos musculares, pero sin forzarlos en exceso.\nSe recomiendan especialmente el tai chi, la yoga, pilates o gimnasia en el agua en piscinas templadas. También rutinas de ejercicios de suelo con colchonetas, balones de gimnasia o gimnasia rítmica.\nLa actividad física reporta varios puntos a favor para la salud. En el área mental, se observa una reducción de la sintomatología ansiosa, ya que la actividad física regular eleva los niveles de endorfinas, noradrenalina y serotonina, lo cual genera estabilidad de ánimo y favorece un sueño reparador.\nAsimismo señala el especialista, “el ejercicio mejora el rendimiento cognitivo en personas con demencia y trastornos cognitivos, en adultos mayores con baja autoestima producto de pérdidas en su autonomía, la actividad física aumentó el auto-estima y llevó a una mejora en la percepción de bienestar”.\nTambién mantener actividad física aparece como una herramienta útil en la prevención de caídas en el adulto mayor. Y a nivel cardiovascular es ampliamente reconocido que de tres a cinco sesiones semanales de ejercicio son capaces de mantener una buena función cardiovascular.\nLa actividad física contribuye a la prevención y el manejo de una serie de enfermedades, entre las que se destacan las enfermedades cardiovasculares, diabetes mellitus tipo II, obesidad, hipertensión arterial y depresión entre otras.\nFotos Recomendaciones y beneficios "Ejercicios en adultos mayores"\nSalud y Bienestar\t06.04.2014 · De Ytobias2004\nEl chocolate estimula la mente, que tiene beneficios para el corazón y que es mejor que un beso.\nSalud y Bienestar\t11.09.2013 · De wenalo\n05.08.2013 23:25 (05.08.2013)\nSalud y Bienestar 1042 Vista(s)\nEtiquetas ejercicios en adultos mayores ejercicios adultos mayores recomendaciones beneficios Recomiendalo Inicio›Artículo›Recomendaciones y beneficios "Ejercicios en adultos mayores"\tAbout Us


El presidente que viaja en autobús… – バス通勤の社長 (basu tsuukin no shachou) en Una japonesa en Japón - ある帰国子女のブログ\n← Zenzai – ぜんざい\nPequeño Año Nuevo – 小正月 (koshougatsu) →\nEl presidente que viaja en autobús… – バス通勤の社長 (basu tsuukin no shachou)\nPublicado el enero 13, 2009 por nora\n… que trabaja en el mismo espacio que sus empleados, come en la misma cafetería de la empresa con los demás trabajadores, que redujo su sueldo a menos de 90.000 dólares al año y sigue así 3 años, mientras los pilotos de la empresa ganan más que él.\nHaruka Nishimatsu de 60 años, presidente de la Japan Air Lines (JAL), una de las 10 aerolíneas internacionales más grandes del mundo.　Tengo muchas amigas que trabajaron y trabajan en la JAL. Voy a ver si puedo hablar con ellas de él, si es que no se encuentran «volando» 😉\nOjalá que todos los presidentes de las grandes empresas y nuestros políticos hicieran lo mismo…\n大きな会社の社長さんたち、政治家たち・・・”社員と痛みを共有する”・・・分かるかなぁ・・・分からないだろうなぁ・・・　（このフレーズ分かる方いっらしゃるのかしら・・・　笑）\nEsta entrada fue publicada en Curiosidades, Japón, Japoneses, Sociedad. Guarda el enlace permanente.\n71 respuestas a El presidente que viaja en autobús… – バス通勤の社長 (basu tsuukin no shachou)\nenero 15, 2009 a las 10:29 am\nMuchas gracias Nora! por tu comentario y la correccion. Estas fiestas tambien he descansado de blog e internet.\nEste segnor me parece un ejemplo a seguir, si todos los directores de empresa hicieran lo mismo este mundo seria tal vez un poco mejor. Bueno esto es igualito igualito que los cabecillas de la General Motors que en su jet privado van a pedir dinero al gobierno, que verguenza!.\nenero 15, 2009 a las 10:46 am\nTienes razón, no debe ser una buena persona porque es japonés\nMi unico punto es que esto es simplemente publicidad, para, commo decia antonio argento aqui arriba, dejar al currante contento. Mucho te jactas de ser japonesa (yo creo que no lo eres, aunque lo seas, no lo eres), pero no pones sobre la mesa que aqui la gente se lo traga todo. Y esto esta hecho para tragar.\nDe verdad, ¿por qué será, no? Si no somos nada perfectos como los extranjeros… curioso…\nMuchísimas gracias por tus comentarios extras.\nDe nuevo, yo me pongas en la boca cosas que no he dicho. No he dicho que los japoneses sean perfectos. Ni imperfectos. Ni que los extranjeros sean perfectos. Ni imperfectos. Simplemente digo que un tipo que llega a CEO de JAL de buena persona tiene lo que Mario Conde, Madoff o cualquier otra persona que llega a puestos de alta direccion.\nQueda en tu tejado quedarte con la idea de que meto a los japoneses en un mismo saco y los tacho de imperfectos. A mi ni plin la verdad. Pero no es eso lo que he dicho en ningun momento.\npaü de arg dice:\nenero 15, 2009 a las 1:55 pm\nA mí me parece fantástico que los/as que ocupan cargos altos de lo que sea (políticos/empresarios/artistas) no ganen sumas obscenas y exorbitantes, porque simplemente eso, me parece obscena tal cantidad de dinero en unas pocas manos; yo creo que desigualdades tan inmensas como las que hay hoy en día, sobre todo en Latinoamérica, es lo que más violenta a los pueblos (y como para no sentirse violento y corrompido :s)\nPero sinceramente creo que no hay que creerse 100% lo que dicen los medios de comunicación… (lo digo yo, una futura licenciada en comunicación social =P) no hay que olvidarse que son un factor muy importante en la formación del pensamiento de un pueblo, pueden cambiar el ánimo de un país muy fácilmente. Un día te despertás y «cada 8 segundos muere alguien en un choque» «récord de asaltos en barrios cerrados» y otro día hablan de frivolidades absolutas y aparentemente todo anda bárbaro en el país… es triste, no digo que esté bien, ni que tenga que ser así, para nada.\nY con respecto a esta nota, ¿acaso creemos que Nishimatsu o quien le haya arreglado la entrevista con el canal/periódico lo hizo para inspirar a otros seres humanos? ¿Sin esperar nada “ca$h, cling, caja” a cambio? O sea, a lo que voy es que NINGÚN ser humano es 100% bueno, ni 100% malo ( una entrevista a él y haciendo un recorrido por el edificio de la empresa hablando de que es un ejemplo y blabla; no nos olvidemos que esta es una empresa con fines de lucro, yo creo que es en gran parte publicidad y en otra gran parte es un “mantener a los obreros lo más contentos que podamos para que no se nos rebelen las masas”.\nY probablemente este señor de corazón no crea necesitar o no quiera tener tantísimo dinero, pero no me parece elogiarlo tanto como si hubiera que canonizarlo =P.\nIgualmente si esto fue publicidad les funcionó bárbaro, ¿o no? Ahora un montón en este blog han dicho “quiero viajar en JAL cuando vaya”, por supuesto que sé que esta empresa es súper prestigiosa pero esta nota no hizo más que engrandecerla, que la gente se conmueva con esta “bondadosa” actitud. (lo peor es que yo también ahora quiero viajar en JAL, jajajajaa, ayyy cómo odio a los publicitarios….)\nNo creo para nada que para ser una buena persona haya que ser presidente sólo de una sociedad sin fines de lucro como lo es una ONG; quiero creer que existen presidentes de empresas que son buenas personas y que no son unos transas (corruptos).\nPerdón por el post largo Norita, siempre te leo, nunca posteé, te mando un saludo y un beso muy grande, que estés bien y cuidate =D\nenero 15, 2009 a las 11:35 pm\n«… decidas en que pensar y en cual pensamiento va a ser productivo a futuro…» … me parece muy bien 😉\nEspero que este año sea mejor para tí.\nBueno, aquí también hacen lo mismo.\nUna pregunta: ¿Qué significa «apertas»?\nenero 15, 2009 a las 11:38 pm\nYo había leído que ese período era hasta marzo. Gracias otra vez.\nY es que hay muchas personas con sueldos exagerados…\nEntiendo muy bien lo que dices, antonio.\nenero 15, 2009 a las 11:54 pm\nSaúdos e apertas = Saludos y abrazos (galego)\nBicos e apertas Nora.(besos y abrazos) 🙂\nenero 15, 2009 a las 11:55 pm\nNo te disculpes porque no es obligación comentar.\nMuchísimas gracias por tus visitas (en este y en el otro) y por tu primer comentario.\nY si me permites, un consejo: es mejor que estudies un poco el idioma (japonés) en España antes de venir, porque de lo contrario va a ser muy duro.\nEn primer lugar, perdóname si mis palabras te molestaron.\nTal vez en este blog, la gente se lo traga todo como tú dices (supongo que te refieres a eso, si estoy equivocada, perdóname otra vez), y esta entrada está hecha para tragar, pero pienso que no debe ser el único blog en donde la gente se traga todo, tanto las cosas buenas como las malas. Es por eso que comentarios como los tuyos son necesarios, ¿no te parece?\nY tienes razón, la que interpretó mal tu comentario soy yo, mis más sinceras disculpas.\nMe alegra saber que no metes a los japoneses en un mismo saco 😉\npaü de arg,\nPuede que solo sea publicidad, puede que no, puede ser que el señor Nishimatsu sea una buena persona o tal vez esté mintiendo, pero es una noticia que nos hizo pensar, ¿no?\nMuchísimas gracias por la visita y el comentario, y no te preocupes que no tengo nada que disculpar. Puedes escribir todo lo que quieras y cuando quieras 😉\nenero 15, 2009 a las 11:59 pm\nBicos e apertas también para tí 🙂\nenero 17, 2009 a las 12:40 am\nImagina si más gente en el mundo hiciese esto, ¿el mundo seria distinto?\nenero 18, 2009 a las 4:42 am\nInteresantisimo comportamiento empresarial el de éste presidente. Un ejemplo a seguir definitivamente.\nGracias por la info querida Nora!\nenero 19, 2009 a las 12:32 am\nSería distinto 😉\nGracias a tí por leerme 🙂\nenero 21, 2009 a las 8:47 pm\nLlego un poco tarde para comentarlo, sorry!\nLa cuestión no es que los directivos decidan, sino que sean los dueños de la empresa los que lo hagan.\nSi los accionistas les permiten saquear las empresa con sueldos disparatados, los primeros afectados son ellos mismos. El día que los accionistas tengan responsabilidades de verdad sobre lo que poseen y tengan que hacer un control más estricto, las cosas cambiarán.\nNunca es tarde para los comentarios 😉\nenero 28, 2009 a las 9:06 am\nbueno como estas Nora san? que puedo decir , estoy embriagada con tanta humildad , por mis poros solo sale felicidad de ver gente que tal vez lo tengan todo ,pero con una actitud asi da esperanzas de que en este mundo puede mejorar y todo depende de nosotros.. Gracias por deleitarnos con este articulo tan poco común.. Marina\nenero 29, 2009 a las 8:05 pm\nDe nada. No sé si es mucha humildad, pero son cosas que muchos empresarios no hacen. Algo es algo, ¿no?\nmayo 30, 2009 a las 11:46 am\nwoow ke señor tan interesante, la verdad es que lo que el hace no se puede ver todos los dias,, decasualidad pudist hablar con tus amigas acerca de el?\nNo, lamentablemente no pude, pero el mes que viene las voy a ver otra vez por eso, si puedo lo voy a preguntar.\nagosto 24, 2010 a las 7:13 am\nSimplemente mis respetos para esa persona asi deberian de ser toda esa gente que no sirve para nada nadamas sirven para pedir y no para dar ni siquiera para escuchar bueno hablo por como estamos aca en Mexico comadre. Que bueno que siga habiendo gente asi.\nagosto 24, 2010 a las 10:16 am\nLamentablemente, son pocas las personas así 🙁\njunio 21, 2017 a las 8:35 pm\nDebe ser una persona extraordinaria, ¿te contaron alguna anécdota sobre él tus amigas que trabajaron en sus aerolíneas? me encantaría que me contases una pero me vale aquí en comentarios no hagas una entrada que te conozco 😛\nNo, sólo me contaron lo del autobús, que era algo que sabían antes de que saliera en los periódicos.


Black Friday Staffcop 2021 y Cupon promocional | Black Friday Staffcop\nCódigo de Descuento Black Friday Staffcop en enero de 2021\nBlack Friday Staffcop con ofertas flash de 24 horas con más del 70% de descuento\nTodos los códigos descuentos del Staffcop actualizados el día 25 de Enero del 2021 los encontrarás en esta sección de cupones de Interviú. El Staffcop 2021 viene más fuerte que nunca y ofrece descuentos más altos para el Staffcop nunca vistos. Además, cada año se suman más tiendas y sectores a esta tendencia y ya son miles de marcas las que proponen ofrecer los descuentos más potentes del año para estas fechas. El mes de noviembre se convierte entonces en el esperado momento de miles de internautas esperando comprar mucho más barato gracias a los códigos descuentos Staffcop que encontrarán aquí. Siempre que quieras ahorrar o encontrar chollos espectaculares te recomendamos que hagas un esfuerzo esperando al Staffcop, ya que podrás encontrar descuentos de hasta el 90% en miles de artículos de las primeras marcas. Esta tendencia nació en Estados Unidos, pero, hoy en Europa se ha convertido en el mayor evento de la caza de oportunidades y chollos.\nStaffcop ya está aquí y en Woman cupones hemos localizado todos los códigos descuentos Staffcopactualizados para que disfrutes del mayor ahorro posible en Staffcop. Ahora es tiempo de compras por internet ya que es una de las épocas del año donde las compras online salen más baratas. Economizar en tu día a día es muy importante y en Woman estamos muy concienciados con la causa, es por ello que hemos encontrado por miles de páginas webs, este surtido de promociones y rebajas para Staffcop.\nPodrás encontrar cupones descuentos y ofertas para productos de informática, librería, videojuegos, moda, complementos, seguros, viajes, electrónica, joyería, perfumería, maquillaje y todo lo que te puedas imaginar. Simplemente pon lo que te gustaría comprar en nuestra barra buscadora de cupones y ofertas y te mostraremos todas los chollos y gangas para Staffcop. Se el primero en comenzar a ahorrar en tus productos favoritos y hazlo siempre que quieras entrando en nuestra sección de cupones de Woman.\nLos cupones descuento también pueden sorprenderte con algo más que un descuento, y es que de vez en cuando, disponemos de cupones especiales que otorgan el envío gratis en Staffcop. Lo que quiere decir que la entrega gratis ahora es posible, para todo el mundo. Antes lo normal era encontrar este cupón para ser solo usado por los usuarios nuevos que iban a realizar su primera compra en una tienda, pero ahora, los usuarios antiguos vais a poder disfrutar de este beneficio también, para la segunda compra o las que quieras.\nRebajas Staffcop • 25/01/2021\nComo cada año, la entrada del mes de noviembre significa la preparación por parte de millones de internautas para realizar las compras navideñas mucho más barato gracias al Staffcop. Tiene lugar el último viernes de este mes, coincidiendo con el día después de acción de gracias, por lo que el Staffcop es un evento señalado que hemos importado de los Estados Unidos. La primera vez que apareció en España fue en el 2012 y cosechó una gran acogida, desde entonces, miles de tiendas y marcas se han unido a esta tendencia de ofrecer los mejores descuentos del año para que el cliente se pueda ahorrar hasta un 90% en sus compras online. ¿Dónde encontrar los mejores códigos descuentos del Staffcop 2021? En Interviú. Nos hemos preparado como tú, durante todo el año para localizar los mejores cupones Staffcop 2021 que hemos ido actualizando día a día para que no te pierdas ninguno. Los descuentos y cupones promocionales que listamos en esta web, han sido revisados y actualizados el día 25 de Enero del 2021 por lo que todos los chollos que verás aquí funcionan a las mil maravillas y garantizan el mayor ahorro en tus compras online. Cómo comprar online en el Staffcop 2021. Solo tienes que buscar en nuestra sección de códigos descuentos Staffcop las promociones y ofertas que más te gusten y te interesen. Una vez localizada, haz click para descubrir el cupón u oferta y nosotros mismos te redireccionaremos a la tienda y su descuento para que realices la compra con un mayor ahorro. Normalmente, todos los cupones promocionales Staffcop 2021 se colocan al final del proceso de compra en la tienda deseada, en un espacio dedicado a la colocación de estos códigos.\nLos códigos descuento para el Staffcop 2021 por fin han llegado. Todo el año esperando y como siempre, el Staffcop no defrauda y nos trae los descuentos más fuertes hasta ahora vistos. Aprovecha para ahorrar incluso el 90% en cientos de productos por tiempo muy limitado. Recuerda que un cupón descuento Staffcop puede ser utilizado en artículos ya rebajados.


Una pareja gay de Texas denuncia a una funcionaria que se negó a celebrar su boda - Universo Gay\nUna pareja gay de Texas denuncia a una funcionaria que se negó a celebrar su boda\nUna pareja gay del Estado sureño de Texas ha puesto una demanda contra una funcionaria que revocó en la idea de emitir la licencia matrimonial para los hombres alegando cuestiones religiosas.\ntexas homosexualidad pareja gay homofobia\nEl hecho de que el matrimonio igualitario se haya aprobado en todos los Estados Unidos el pasado mes no quiere decir que no sigan habiendo complicaciones con respecto a aquellas personas que no están de acuerdo con la decisión tomada. Una de las últimas noticias que hemos recibido ha sido la de una pareja de Texas que ha denunciado a una funcionaria después de que esta se haya negado a dar la licencia para que puedan casarse.\nJim Cato y Joe Stapleton son una pareja que siempre ha querido casarse en su Estado residente pero en cambio, debido a la política de éste, nunca han podido hacerlo. Después de que el pasado mes de junio Estados Unidos dijese sí al matrimonio igualitario, los hombres vieron la alternativa perfecta para darse el sí quiero algo que como vemos, ha tratado de impedir la funcionaria en cuestión.\nKatie Lang, secretaria del condado de Hood, ha estado vigilada desde que tomase la decisión de expedir las licencias a homosexuales tras argumentar que "el matrimonio es entre un hombre y una mujer porque así lo dice la Biblia" y es que como bien sabemos, Texas sacó una ley fallida hace tiempo que permitía a las personas dar objeciones religiosas para no prestar el servicio conveniente a quien ellos no gustaran.\nSin embargo, la pareja se ha mantenido firme y ha asegurado que no quitará la demanda porque atenta contra sus derechos privados y mucho más ahora que el matrimonio entre personas del mismo sexo es una realidad. ¡Seguiremos informando!\nUn DJ ha sido encontrado muerto en un bar gay de Brimingham\nSe da una agresión homófoba por parte de los vigilantes de seguridad de un Festival de Barcelona


▷ Actores de curro jimenez | Actualizado junio 2021\nActores de curro jimenez\nEntre tú y yo – episodio 14: jack queralt\nActor de doblaje: eduardo moreno en curro\nLa hostería de fresnedillas, hogar de parada y fonda de\nRodolfo sancho habla de su referencia a curro jiménez en\nLvaro de Luna nació el 10 de abril de 1935 en Madrid, donde estudió medicina y descubrió su pasión por la interpretación cuando aún era estudiante. En realidad, el actor debutó en el cine en una película de Paco Lara para la que fue contratado “por casualidad”, según el actor, por su habilidad con la espada mientras practicaba la esgrima.\nEl actor comenzó su carrera como técnico, lo que le dio la oportunidad de trabajar en Hollywood. Dobló cintas del viejo Oeste en producciones del italiano Dino de Laurentiis y escenas de acción para Kirk Douglas y Tony Curtis en el Espartaco, de Stanley Kubrick (1960), y Anthony Quinn en el Barrabás, de Richard Fleischer (1962).\nAdemás, participó en La Barraca y fue asignado al Estudio 1. Desde entonces, ha trabajado en los platós con actores como Fernando Fernán-Gómez, al que consideraba su maestro, y José Bódalo.\nTerele Pávez, Charo López, Eduardo Fajardo, Juan Ribó, Emma Cohen, Bárbara Rey, Florinda Chico e incluso Isabel Pantoja aparecieron en la serie, que se emitió en TVE de 1976 a 1978 y fue creada por el dramaturgo Antonio Larreta. Pilar Miró, Mario Camus, Francisco Rovira Beleta y Antonio Drove fueron algunos de los famosos que acudieron a Curro Jiménez.\nEl Gitano apareció por primera vez en la serie como un extra dedicado al cuidado de los caballos (que era su verdadera profesión), y luego comenzó a doblar a Sancho Gracia en las escenas ecuestres porque se parecían mucho. Más recientemente, fue promocionado como miembro de la banda, a pesar de que su papel principal era pavonearse a caballo, pronunciando algunas palabras. En el reinicio, retomó su papel, pero tras el final de la serie, siguió dedicándose a sus animales favoritos.\nPara su verificación, este artículo necesita más citas. Por favor, contribuya a la mejora de este artículo citando fuentes creíbles. Es posible que el contenido sin fuentes sea cuestionado y retirado. Localizar fuentes: JSTOR – “Curro Jiménez” – noticias, periódicos, libros y académicos (diciembre de 2009) (Para saber cuándo y cómo eliminar este mensaje de la plantilla, lea las instrucciones al final de esta página).\nSu tema principal era el “bandolerismo” andaluz del siglo XIX en la Serranía de Ronda. Curro Jiménez (el prototipo romántico del bandolero andaluz), El Algarrobo, El Gitano y El Estudiante eran los personajes clave.\nCada episodio tenía un argumento diferente, pero los temas comunes incluían un bandolero romántico que era justo y bondadoso, la guerra de guerrillas contra las tropas francesas durante la Guerra de la Independencia española, historias de amor, luchas contra la injusticia y episodios humorísticos.\nLas interminables aventuras de Curro Jiménez (prototipo del bandolero andaluz), una especie de Robin Hood español, y su banda, cuyos dos miembros principales eran El Estudiante y El Algarrobo, se desarrollaron en esta famosa serie de televisión ambientada en el sur de España en el siglo XIX. Cada episodio tenía un argumento diferente, pero todos tenían el mismo tema: el legendario bandido, justo, valiente y bondadoso, que lideraba la guerrilla contra las tropas francesas durante la Guerra de la Independencia española; había historias de amor, luchas contra la injusticia e incluso episodios cómicos.


Las consecuencias que ha tenido para Televisión Canaria la erupción del volcán de La Palma - Televisión - COPE\nRTVC sigue de cerca todo lo sucedido en La Palma desde el pasado domingo\nTiempo de lectura: 2' 21 sep 2021 - 12:42\nLa tarde del pasado domingo, comenzó la erupción volcánica en la Cumbre Vieja de La Palma, en la zona de Las Manchas, después de más de una semana en la que se habían acumulado miles de seísmos en la zona. Esta noticia ha acaparado todos los medios de comunicación, ya que, según declaraba el presidente del Gobierno de Canarias, Ángel Víctor Torres, la erupción es "histórica", por lo que ha pedido "calma y precaución".\nSin embargo, es RTVC quien está haciendo la cobertura más completa de lo sucedido, compartiendo un minuto a minuto de todo lo que está pasando en La Palma. Desde el inicio de la actividad sísmica hasta la erupción de Cumbre Vieja, la Televisión Canaria ha estado cubriendo en todo momento lo sucedido y compartiéndolo en directo con sus espectadores.\nCuando se dio la erupción volcánica, la Televisión Canaria comenzó a trasladar a sus reporteros por todos los rincones de la isla. Durante toda la jornada, los comunicadores muestran todo lo sucedido desde los diferentes puntos de La Palma para mostrar las diferentes bocas del volcán. Asimismo, durante las conexiones, hablar con diferentes expertos en la materia.\nEl duro trabajo de RTVC ha visto sus frutos y se ha visto reflejado en sus datos de audiencia. 'Telenoticias Fin de Semana 1' se emitió durante toda la tarde del domingo y logró acaparar un 50,6% de share y 316.000 espectadores. Como consecuencia, la cadena cerró el día con un 35,2% de cuota.\n'1 hora menos' registró un 32,9% de share\nConscientes de la repercusión de lo sucedido, la cadena decidió modificar su parrilla para dedicar todo su contenido a la Cumbre Vieja y alargar sus informativos durante horas para mantener el minuto a minuto de la erupción. 'Buenos Días, Canarias' se centró en el volcán y contó con varios expertos en plató, además de con conexiones constantes con sus reporteros. Gracias a ello, terminó el programa con un 41,2% de share. Posteriormente, 'Atlántico Noticias' continuó con la cobertura y marcó otro gran dato de audiencia con un 36,4%.\nPor la tarde, la cadena decidió seguir alargando los informativos y suspender todos los formatos de entretenimiento programados. Gracias a ello, logró un 41,8% de cuota durante la tarde. 'Buenas tardes, Canarias' (BTC) siguió el ejemplo del resto de espacios y, siguiendo con la cobertura informativa, logró reunir un 30,5%.\nPor la noche, la segunda edición del 'Telenoticias' también prolongó su emisión hasta las 22:00 horas, lo que le favoreció para sumar un 44,5% de share, dejando la información deportiva en un segundo lugar con un 24,5%. Posteriormente, la Televisión Canaria decidió ofrecer un especial de '1 hora menos' e informar de los acontecimientos hasta las 00:00 horas. Este cambio en la programación cumplió su objetivo, llegó al 32,9% y reunió a más de 200.000 espectadores. Gracias a esto, TV Canaria se convirtió en el referente informativo para seguir la evolución de la erupción, registrando un share del 32,8%.


Autor Tema: dac (Leído 1594 veces)\n« en: Junio 15, 2013, 15:39:08 »\nEstoy interesado en un dac de la marca beresford. Pronto se comercializará una nueva versión del modelo 2012 dac 7530. Sinembargo, salvo mcebrian, nadie comenta nada sobre esta marca británica. ¿alguno de vosotros habeis tenido algún dac de la misma? Impresiones???...\n« Respuesta #1 en: Junio 15, 2013, 16:15:36 »\nEl Caiman está muy bien para su precio, tanto en sección DAC (el más equilibrado que conozco en esta franja, y con muy buen detalle) como en sección ampli (muy bueno con Grado). La construcción es aceptable y poco más.\n« Respuesta #2 en: Junio 18, 2013, 18:18:08 »\nok ffr, a ti entre este beresford y el micromega mydac, ¿Cuál te parece mejor opción?\n« Respuesta #3 en: Junio 18, 2013, 19:12:40 »\nNo conozco el Micromega, lo siento, aunque su construcción tampoco parece extraordinaria. Teniendo en cuenta cómo funciona la garantía en el extranjero, yo echaría un vistazo al material de segunda mano, en este foro por ejemplo, y así sopesas alternativas al Beresford dentro del mismo presupuesto.\n« Respuesta #4 en: Junio 18, 2013, 21:02:21 »\nCita de: power en Junio 15, 2013, 15:39:08\nyo me compré el caimán gatorized hace un par de años. Pese a lo bien que hablaban del mismo tuve que devolverlo porque sonaba claramente peor que el Logitech Touch, pero por lo que leo parece que soy la excepción. Lo que te puedo decir es que la información de que puedes devolverlo si no te satisface es correcta, no me pusieron ninguna pega (los portes los pagué yo).


Bolsonaro es denunciado por ataques a indígenas ante Tribunal Penal Internacional | America Noticias\nSegún los denunciantes, el mandatario deberá responder por sus "crímenes contra la humanidad", un delito previsto en el tratado internacional de Roma, que reconoce el TPI y del cual Brasil es signatario desde 1998. "Las normas del tribunal son claras con respecto a las posibilidades de responsabilización de jefes de Estado cuando estos incitan, practican o se omiten ante crímenes contra la humanidad", señaló el CADHu en un comunicado.\nAdemás, estarían asociados a la "disputa de tierra para emprendimientos agropecuarios, grandes obras de infraestructura, minería ilegal y explotación de madera". "Dichas actividades ejercen gran impacto sobre la selva y los pueblos que la habitan y vienen siendo en ciertos momentos estimuladas y, en otros, ignoradas", apuntaron los abogados.\nDe acuerdo a los denunciantes, desde el inicio de su Gobierno, Bolsonaro "incitó violaciones y violencia contra los pueblos indígenas y tradicionales, debilitó las instituciones de control y despidió a renombrados investigadores de órganos de investigación", además de haber sido "omiso en la respuesta a los delitos ambientales en la Amazonía". "Por este conjunto de acciones, CADHu y la Comisión Arns entienden que Bolsonaro es personalmente responsable de un crimen contra la humanidad, factor impulsor de la denuncia", recalcó el colectivo.\nLEE: Jair Bolsonaro no asistirá a toma de mando de Alberto Fernández en Argentina\nBrasil: Bolsonaro dice que no dará más entrevistas para no agredir a periodistas


Escudo de armas de Portail (escudo de la familia) Etiqueta De Envío de Zazzle.com\nEscudo de armas de Portail (escudo de la familia) Etiqueta De Envío\nPor favor vist mi galería zazzle.com/familycrest para más camisetas de Portail, las tazas del escudo de armas, los gorras del escudo de la familia y otros regalos del escudo de armas de Portail (escudo de la familia) y diseños de la heráldica. Utilice la herramienta de la búsqueda en mi tienda para encontrar la otra mercancía de Portail. Productos del escudo de armas de Portail (escudo de la familia) disponibles en las camisetas, las camisetas, el camisetas de los niños, los onsies infantiles, los pegatinas, los imanes, y mucho más ropa de Portail completamente adaptable a sus specifcations. Grande para las reuniones o los regalos de familia para los parientes. Si usted tiene gusto de lo que usted ve, satisfaga ligan a mi tienda (www.zazzle.com/familycrest) o envía por correo electrónico a un amigo.\nEscudo de armas de Portail (escudo de la familia)\nEscudo de armas de Saucedo (escudo de la familia) Etiquetas De Envío\nCamisetas del escudo de armas de RachelHolroyd (es Etiqueta De Envío\nRachels Etiquetas De Envío\nEscudo de armas de Reyna (escudo de la familia) Etiquetas De Envío\nEscudo de armas de Redshan (escudo de la familia) Etiqueta De Envío\nEscudo de armas de Preston (escudo de la familia) Etiquetas De Envío\nEscudo de la familia de Wilson (escudo de armas) Etiqueta De Envío\nEscudo de armas de Rimer (escudo de la familia) Etiquetas De Envío\nEscudo de armas de Rawstion (escudo de la familia) Etiqueta De Envío\nEscudo de armas de Renfroe (escudo de la familia) Etiqueta De Envío\nEscudo de armas de Rymer (escudo de la familia) Etiqueta De Envío\nEscudo de armas de Roson (escudo de la familia) Etiqueta De Envío\nEscudo de armas del arroz (escudo de la familia) etiquetas de envío\nEscudo de armas del rayo (escudo de la familia) etiqueta de envío\nEscudo de armas de Reyes (escudo de la familia) Etiqueta De Envío\nEscudo de armas de Roblet (escudo de la familia) Etiqueta De Envío\nEscudo de armas de Rawstron (escudo de la familia) Etiqueta De Envío\nEscudo de armas de Rea (escudo de la familia) Etiquetas De Envío\nEscudo de armas porta (escudo de la familia) camiseta\nEscudo de armas porta (escudo de la familia) colgantes\nEscudo de armas de Portail (escudo de la familia) Camiseta\nEscudo de armas de Portail (escudo de la familia) Camisetas\nEscudo de armas porta (escudo de la familia) tarjetas postales\nportail, capa, brazos, familia, escudo, tartán, apellido, heráldica, reunión, historia, genealogía, apellidos, medieval, medival, último, nombre, blasón, emblazonry, emblema, bandera, signet, t143, reuniones\nIdentificación del producto: 106967707753495343\nFabricado en 2/23/2011 2:03 PM


200 años del nacimiento de Giuseppe VerdiEFE Doc Análisis\nPortada › Efemérides › 200 años del nacimiento de Verdi\nSantoral: santos Tomás de Villanueva, Hugolino, Daniel, Angel y Nicolás. El Sol sale a las 06,20 y se pone a las 17,42 (Hora GMT). La Luna sale a las 12,00 y se pone a las 22,04 (Hora GMT).\n1868.- Con 150 hombres mal armados y 200 esclavos de su propiedad, el patriota Carlos Manuel de Céspedes proclama la independencia de Cuba (“grito de Yara”).\n1980.- Un terremoto causa 4.500 muertos en la región argelina de El Assnan.\n1986.- Un terremoto de 7,5 grados en la escala de Richter destruye el 80 por ciento de los edificios de San Salvador. Mueren 2.000 personas.\n2011.- Se produce una erupción volcánica submarina a 5 kilómetros de La Restinga en la isla de El Hierro.\n1900.- Helen Hayes, actriz estadounidense, considerada como la “primera dama” del teatro norteamericano.\n1856.- Vicente López Planes, poeta y militar argentino, autor de la letra del himno nacional de Argentina.\n2004.- Christopher Reeve, actor estadounidense que encarnó en el cine a Supermán.\nEtiquetado con: Efemérides, Verdi


San Juan 20:19-23 Commentary by Luis N. Rivera-Pagán - Working Preacher - Preaching This Week (Evangelio)\nComentario del San Juan 20:19-23\nEl martirio sufrido por Jesús, en las manos de las autoridades políticas romanas y las jerarquías religiosas judías, conjugó las distintas expresiones de la violencia que los poderosos acostumbran ejercer sobre aquellos seres vulnerables que se niegan a someterse a su poder: escarnio público, torturas dolorosas, cruel ejecución pública.\nParecía el fin, no solo de la vida de Jesús, sino también del caudal de esperanzas que su mensaje y obra habían suscitado en sus discípulos/as y seguidores/as.\nEl texto de los caminantes hacia Emaús (Lucas 24:13-35) se inicia con dos innominados seguidores de Jesús que expresan a un desconocido su profunda desilusión ante lo acontecido. Relatan la connivencia entre los principales sacerdotes judíos y los gobernantes romanos para atrapar, atormentar y ejecutar a Jesús. Con intenso dolor expresan su desilusión: "Nosotros esperábamos que él fuera el que había de redimir a Israel" (Lc. 21:14a). Es el tiempo de la desesperación amarga y la tristeza incontenible. Parece ser el tiempo descrito por uno de los más famosos poemas de William Butler Yeats, "La segunda venida":\nEs en ese contexto de amargura y desesperación que el evangelio de san Juan relata la primera aparición de Jesús resucitado a sus discípulos varones. Aquí se requiere hacer una acotación necesaria. A pesar de la tradición patriarcal y androcéntrica que permea buena parte de la Biblia, los evangelios relatan que fueron mujeres las primeras en ver al Jesús resucitado (Mateo 28:1-10; Marcos 16:1-11; Juan 20:11-18). Sobre todo se destaca la prioridad de María Magdalena, a quien la tradición eclesiástica ha caracterizado como meretriz y así la configuró el arte medieval y renacentista. Es una prioridad apostólica que la cristiandad patriarcal se encargó de relegar y marginar.\nEl texto que analizamos es la versión del evangelio de Juan del primer encuentro entre el Jesús resucitado y sus discípulos. Los discípulos están atemorizados y reunidos en un escondite, "por miedo a los judíos," cuando súbitamente aparece Jesús y en dos ocasiones les dice “¡Paz a vosotros!” Es una convocación a superar el temor y aprestarse, con valor y plena conciencia, a realizar la misión que les corresponde. "Como me envió el Padre, así también yo os envío." Esas palabras inician el apostolado misionero por todo el mundo, el peregrinaje incansable proclamando la gracia libertadora y redentora de Dios.\nTras la bendición de la paz, la convocatoria a superar el miedo, y el envío misionero, acontece otra sorpresa inesperada, la recepción fortalecedora del Espíritu Santo. "[Jesús] sopló y les dijo: Recibid el Espíritu Santo. A quienes perdonéis los pecados, les serán perdonados, y a quienes se los retengáis, les serán retenidos." Es la primera versión de la irrupción colectiva y transformadora del Espíritu Santo, previa incluso a la dramáticamente relatada en el segundo capítulo de Hechos de los Apóstoles.\nDe esa manera inusitada, todo el escenario se altera radicalmente. La angustia, el miedo y lo que Miguel de Unamuno llamó "el sentimiento trágico de la vida" quedan relegados e irrumpen con firmeza la esperanza, el valor y la apertura al futuro de la fe, el apostolado de perdón y solidaridad entre los seres humanos. Es el preludio anticipador de Pentecostés.\nHay eventos que parecen aniquilar todo rastro de esperanza. Obras literarias de envergadura internacional excepcional, como La noche, de Elie Wiesel o El señor presidente, de Miguel Ángel Asturias, describen esos atroces momentos que hieren intensamente el corazón humano. Así se sintieron los/as seguidores/as de Jesús tras su arresto y ejecución. La desesperación y el miedo se apoderaron de sus almas y mentes. El futuro parecía totalmente clausurado, anulado.\nEl texto bíblico que sirve de fundamento a esta reflexión se inicia en un momento de similar devastación espiritual. Pero la gracia divina es inexhaustible e inesperada. Justo en el instante en que la tragedia acontecida parecía fulminar todo rastro de esperanza, aparece el Jesús resucitado para consolar a sus discípulos, impartir dirección a su obra apostólica y fortalecer su abatido espíritu.\n"¡Paz a vosotros!" es su saludo. No es un simple saludo habitual, como el que damos a nuestros amigos y amigas cuando nos encontramos. Jesús imparte paz mediante su presencia y palabra. Renace la paz en los corazones desgarrados. Y la necesitan porque hasta ahora han sido acompañantes de Jesús, sus partidarios que han seguido sus instrucciones, escuchado fascinados sus palabras y celebrado sus actos. Pero pronto, tras la ascensión de Jesús, esos discípulos, ahora apóstoles, tendrán que tomar las decisiones, emitir las palabras, enfrentar la persecución y la hostilidad, padecer con entereza y valor el martirio. Y todo ello con paz en sus corazones.\nIgnacio de Antioquía, por ejemplo, a inicios del segundo siglo fue condenado a muerte por rehusar renegar su adhesión al cristianismo. Fue trasladado de Antioquía a Roma, donde le esperaba el cruel martirio, pero al enterarse de la posibilidad de que cristianos romanos influyentes tratasen de evitarlo, escribe una epístola en la que les solicita que no lo hagan, ya que solo en el momento de su suplicio podrá declamar: "Soy trigo de Dios, y seré molido por los dientes de las fieras y a fin de ser encontrado pan puro de Cristo... Entonces seré discípulo verdadero de Jesucristo cuando el mundo ni siquiera vea mi cuerpo" (Carta a los Romanos, 4).\nAdemás de las palabras de consuelo y aliento, Jesús, en anticipo y preludio de Pentecostés, imparte sobre sus seguidores el aliento del Espíritu Santo. Es el Espíritu Santo el que propicia la transformación radical y total de los seguidores de Jesús, de un grupo en bancarrota anímica, a punto de la renuncia absoluta de sus anhelos y esperanzas, a la valerosa iglesia apostólica que proclama gracia y redención en el nombre del Crucificado/Resucitado y que se encamina a enfrentar todos los desafíos que esa identidad conlleva. Es la iglesia que proclama con alegría y perseverancia el advenimiento del Reino de Dios.\n¡Que el Espíritu Santo siga animando la iglesia de Cristo!\nSan Juan 20:19-23\nJesús se aparece a los discípulos 19 Cuando llegó la noche de ...


¿Qué es un sujetador graduado?\nAhora se proporciona una gran cantidad de sujetadores de diferentes configuraciones y propósitos. Algunos se consideran más prácticos, otros estéticos. Los nuevos artículos incluyen una copa graduada, que es fácil de reconocer en toda la variedad de sostenes.\nCaracterísticas de la taza graduada\nUna copa graduada se considera una subespecie de sujetadores moldeados. Una característica del sujetador es un cambio suave en el grosor del lugar más delgado al más grueso. La forma es bastante conveniente y estéticamente atractiva, ya que agrega un poco de volumen al busto y lo levanta. No se usan rellenos para tal sujetador, solo goma espuma.\nLas ventajas de los accesorios moldeados:\nadecuado para pieles sensibles, de uso frecuente durante el embarazo, ya que no tiene costuras;\ninvisible debajo de la ropa, para que pueda ponerse con seguridad cosas apretadas;\nno comprime el cofre, por lo que el modelo es absolutamente seguro;\nMateriales fuertes garantizan la durabilidad de la ropa.\n¿Cómo se ve ella?\nPara coser un sujetador graduado, no se utilizan elementos individuales. Dentro de la copa es completamente lisa, no hay costuras. Puede haber una pequeña almohadilla de espuma integrada desde el interior del producto. La forma lisa y redonda se ve bastante natural. El sujetador es cómodo de llevar, no es visible debajo de la ropa.\nLa comodidad se debe a la tecnología inusual del producto. Para la fabricación de lino, se utiliza gomaespuma, que toma la forma necesaria en una prensa especial cuando se expone a altas temperaturas. La copa se extiende en el centro y repite completamente el contorno del cofre.\nInteresante! La mayoría de los sostenes que se pueden encontrar en las tiendas de lencería tienen una copa con forma conveniente.\nEl propósito de tal busto\nEl sujetador está diseñado para ajustar la forma del cofre. Puede elevarlo un poco, aumentarlo, dar simetría. El inserto fijo está hecho de gomaespuma. Este modelo es adecuado para casi todas las mujeres. Se usa debajo de ropa ajustada, porque el producto no tiene costuras u otros elementos prominentes.\nPara quien el modelo es adecuado:\nniñas con senos pequeños;\ndamas con pechos asimétricos pero impresionantes.\nUna copa con inserciones de espuma integradas pertenece a la categoría de sujetadores push-up. Estos modelos están diseñados para ajustar la forma del seno y dar volumen adicional. El estilo gradual no tiene otras variedades.


LAS INSCRIPCIONES SON LIMITADAS: QUEDAN 28 PLAZAS\n52 años, 3 km\n36 años, 9 km\n24 años, 6 km\n32 años, 12 km\n45 años, 5 km\n43 años, 6 km\n43 años, 7 km\n50 años, 11 km\n25 años, 9 km\n29 años, 4 km\n38 años, 8 km\n26 años, 12 km\n42 años, 6 km\n43 años, 9 km\n67 años, 14 km\n35 años, 5 km\n52 años, 8 km\n33 años, 11 km\n28 años, 9 km\n33 años, 8 km\n35 años, 11 km\n27 años, 9 km\nel chat caliente que necesitas\nMuchos chicos piensan que ligar con una chica es pan comido, pero solo unos de ellos dominan esta técnica. Para aprender a coquetear adecuadamente hay que practicar mucho. Como es muy complicado hacerlo en la vida cotidiana será muy útil recurrir a las páginas para ligar con chicas. Es una herramienta perfecta ya que dispone de muchos perfiles para aprobar y perfeccionar la técnica de ligar. Entonces, nuestro sitio de citas Buen-polvo.es es un lugar perfecto si buscas un chat caliente 24h y aventuras sexuales con gente adulta sin ataduras.\n¿Cómo ligar? Primero, hay que mostrarle a la chica que estás interesado en ella. No hace falta hablar directo y abiertamente sobre esto, sino por pistas.\nHay una gran diferencia entre hacer burla y ligar. Ligar no es una broma sucia y vulgar, no tiene nada que ver con hablar de sexo y acoso. Saber como ligar con una chica es una obra de arte y requiere mucho talento.\nSurge pregunta ¿cómo ligar con una chica? Mira, hay que hacerlo de manera más sutil y estética, como si estuvieras jugando e involucrando a la chica en este juego. Buen-polvo.es ofrece un montón de fotos de mujeres sexis esperando citas reales. Entonces, es una perfecta oportunidad para practicar el coqueteo.\nPara ligar debes tener confianza en tí mismo, tener sentido del humor y estar lo más relajado posible.\nSin duda alguna, lo más importante a la hora de comunicarse con el sexo opuesto es despertar emociones. Por eso lo primero que necesitas para tener éxito con las chicas en las páginas para ligar es una foto de perfil lo más decente posible, una breve descripción de tus gustos, aficiones y preferencias. Pero lo más importante es ser ti mismo.\n¿Acaba de salir de una larga relación? ¿Ha trabajado como un burro toda la semana y está agotado? Sin embargo, no es esta la única solución del problema, pero parece que un buen polvo es lo que necesita. Entonces, surge una pregunta ¿dónde se puede encontrar mujeres para un buen polvo sin compromiso? Parece que te metiste en un lío, ¿eh?\nNo te preocupes, la respuesta es buen-polvo.es, un lugar oportuno si buscas un chat caliente 24h y aventuras sexuales con gente adulta sin ataduras. Sin embargo hace falta recurrir a este sitio para convertirse al mejor amigo, el mejor apoyo, el mejor polvo.\nEntonces, necesitas una cita, una noche de pasión para echar el polvo y sin preocuparte por compromisos. ¿Te interesan mujeres cachondas en línea? 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OPERACION BODDEN - BiblioEteca\nAUTOR: BARALLAT, LUIS; ND\n1941. En plena Guerra Mundial, el ejército alemán pone en marcha un plan para controlar el paso por el estrecho de Gibraltar y cerrar así el Mediterráneo. La operación, que consiste en la instalación de bases de observación en la costa andaluza y el norte de Marruecos, se realiza con la aprobación de Franco quien, sin embargo, se sigue declarando oficialmente neutral.\nCuando el servicio secreto británico tiene conocimiento de esta operación, comienza una carrera contrarreloj para frustrarla, enviando desde espías que consiguen pruebas sobre el terreno hasta embajadores que intentan influir en las decisiones del gobierno español. Pero algo totalmente inesperado hace fracasar la acción dirigida por Hitler, facilitando el posterior desembarco aliado en el norte de África.\n1941. En plena Guerra Mundial, el ejército alemán pone en marcha un plan para controlar el paso por el estrecho de Gibraltar y cerrar así el Mediterráneo. La operación, que consiste en la instalación de bases de observación en la costa andaluza y el norte de Marruecos, se realiza con la aprobación de Franco quien, sin embargo, se sigue declarando oficialmenet neutral. Pero algo inesperado hace fracasar la acción dirigida por Hitler, facilitando el posterior desembarco aliado en el norte de África.


¿Puedo apostar en 888 en pesos Argentinos?\nArgentina es un país donde son muchas las casas de apuestas que operan legalmente. Existe una compleja regulación en cuanto al funcionamiento de las mismas. Cada provincia tiene su propia legislación que regula las apuestas en línea. En la actualidad, no existe ninguna casa de apuestas que pueda operar en las 23 provincias del territorio argentino. Te preguntarás: ¿Puedo apostar en 888 en pesos Argentinos?\n888Sport tiene su origen en Gibraltar. Esta página, ofrece variedad de apuestas deportivas. 888Sport está dividida en apuestas online: casino, deportes, póker. También ofrece a sus usuarios: apuestas en vivo, marcadores online, blogs informativos, servicios de estadísticas, entre otros.\nEs considerada una de los portales de apuestas online con mayores protocolos de seguridad (SSL y PGP). Los datos de las tarjetas de crédito que en él se manejan, son almacenados en servidores altamente protegidos con sistemas de firewall de última generación. Esto les ofrece un alto nivel de tranquilidad a sus usuarios.\nEn argentina 888Sport no está catalogada dentro de las mejores opciones para apostar, sin embargo, tenemos a Bet365 dentro de las posibles opciones legales con que cuentan los argentinos para divertirse y apostar.\nSi lo puedes hacer. 888Sport, al igual que las distintas casas de apuestas que funcionan en Argentina, cuenta con una amplia variedad de opciones para ingresas y retirar fondos. Por lo general, se aceptan pagos usando tarjetas de crédito Mastercard o Visa, así como Discover y AMEX.\nDe igual forma, para Latinoamérica en general, 888sport acepta el intermediario de pagos Lobanet. El mismo es un método de pago de fácil uso, a través del cual se realizan transferencias en tiempo real. Solo necesitas tener una cuenta de banco online que este respaldado por Lobanet con saldo suficiente.\n¿Puedo apostar en WilliamHill en pesos argentinos?\n¿Puedo apostar en Betsson en pesos Argentinos?\n¿Puedo apostar en Bumbet en pesos argentinos?\n¿Puedo apostar en Betfair en pesos argentinos?\n¿Puedo apostar en LeoVegas en pesos argentinos?\nCurrency exchange rates in ARS on March 15, 2022


Hotel De La Ville Relais, Roma | Hoteles en Despegar\nRoma, Italia. A 24,84 km del centro Ver mapa\nEn pleno corazón de Fiumicino, Hotel De La Ville Relais está en las inmediaciones de Ruinas romanas de Ostia Antica y Ostia Antica. Este hotel se encuentra a pocos kilómetros de Castillo de Julio II y de Parco Leonardo. Te sentirás como en tu propia casa en una de las 17 habitaciones con aire acondicionado, minibar y televisor LED. Mantén el contacto con los tuyos gracias a la conexión a Internet wifi gratis. El baño privado con ducha está provisto de artículos de higiene personal gratuitos y bidé. Las comodidades incluyen caja fuerte, escritorio y teléfono. Servicios Con una terraza en la azotea y jardín donde descansar y comodidades como conexión a Internet wifi gratis, ¡no te faltará de nada! Puedes moverte fácilmente con el servicio de transporte disponible (de pago), que recorre una distancia de 0.00 m. Para comer Si tienes hambre, pasa por el restaurante de este hotel, que ofrece almuerzos y cenas. También hay una cafetería y servicio de habitaciones con horario limitado. Tendrás check-in rápido, depósito de equipaje y lavandería a tu disposición. Pagando un pequeño suplemento podrás aprovechar prestaciones como servicio de transporte al aeropuerto (ida y vuelta) con horario limitado y servicio de traslado desde la estación de trenes.\nHay un servicio de traslado al aeropuerto disponible de 06:00 a 23:00. Comunícate con el establecimiento antes de tu llegada para coordinarlo.\nDirección: via Porto Romano, 36\nTodos Habitación Vista Exterior Equipamiento de Habitación Comodidades del Alojamiento Playa Restaurant Bar/Salón Vista Lobby Set de Habitación Varios


Marianelli – Anabel P\nHoy estoy de tranqui en mi jardín tomando el sol y leyendo una novela en portugués que llevo meses intentando acabar. Se trata de una novela de José Cardoso Pires – que si bien está interesante, es muy difícil de leer por la narrativa modernista y fragmentada – para uno de los ensayos que tendré que terminar en breve. Pero debe de ser el sol, la astenia primaveral… qué sé yo, que no hay manera. No sé, ya prefiero no buscar motivos o razones, porque al fin y al cabo son excusas.\nHoy he estado pensando en subir algo de teatro o poesía (que los tengo muy abandonados), pero estaba aquí escuchando música tranquileta que acompañe el momento, cuando ha sonado una canción que me encanta, que pertenece a una Banda Sonora que me encanta, y he decidido que, después de tanta literatura y digresiones que he puesto estos dias, hoy tocaba compartir algo de música, a ver si, por alguna de aquellas, también os encanta.\nEs una canción de Dario Marianelli, de la Banda sonora de Orgullo y prejuicio (la de 2005, donde salen Keira Knightley y Mathew Macfadyen). Todo el disco es suave, exquisito y, por supuesto, bonito. ¡Oys, cuantos adjetivos más dulces!\n→ La canción del pirata


Yoga para el manejo del estrés: posturas de yoga para aliviar el estrés\nYoga para el manejo del estrés: mejores posturas de yoga para aliviar el estrés\nLamentablemente, el estrés se ha convertido en una parte habitual de la vida de muchas personas. De hecho, un artículo en la revista Forbes informó que la Organización Mundial de la Salud ha llamado al estrés la "peor epidemia de salud del siglo XXI". los American Psychological Association informes que Más del 50% de los estadounidenses sufren de estrés por varias razones. Adicionalmente, 91% de australianos adultos han informado que ellos sentir estrés en al menos un área de su vida. De acuerdo con la Ejecutivo de salud y seguridad, 12.5 millones de días de trabajo se pierden cada año en el Reino Unido debido al estrés laboral.\nEl estrés puede eventualmente conducir a problemas físicos, mentales y emocionales. Puede afectar su alimentación y su sueño, así como una serie de otras cosas. Pero seamos sinceros, el estrés no se puede evitar. La buena noticia es que se puede gestionar con una dieta adecuada, una buena noche de sueño y un régimen de ejercicio regular. Esto incluye yoga y meditación, los cuales son recomendado Los médicos afirman que es una opción viable para controlar el estrés.\nEl estrés es la sensación que tienes cuando estás sobrecargado de cosas que hacer. Es tensión física, mental o emocional que sientes cuando estás angustiado por algo. Muy a menudo es algo que probablemente no esté bajo su control. Cuando nos sentimos estresados, nuestros cuerpos reaccionan liberando químicos a la sangre que nos dan más energía y fuerza. Pone nuestro cuerpo en 'modo de lucha o huida' que crea adrenalina para prepararnos para la acción física. Esta puede ser algo bueno y algo malo, teniendo en cuenta que no todo el estrés es malo. A menudo puede hacernos llegar a ser más productivo y exitoso ya que nos permite responder rápidamente a una situación. También puede ayúdanos a sobrevivir situaciones peligrosas.\nDesafortunadamente para muchos, el estrés no es algo positivo, sino una afección negativa que causa problemas de salud. Te deja con sentimientos y emociones negativas. Esto sucede debido a factores externos que están completamente fuera de nuestras manos. Este estrés constante puede causar ataques al corazón o úlceras si no se maneja adecuadamente. El estrés a veces puede causar desregulación, que luego bloquea la oleada de energía en el sistema nervioso. Las reacciones al mal estrés incluyen dolores de cabeza, hipertensión, problemas de la piel y problemas gastrointestinales.\nHay tres tipos diferentes de estrés, cada uno de los cuales tiene diferentes características, síntomas y duraciones; estrés agudo, estrés agudo episódico y estrés crónico.\nEste es el forma más común de estrés y normalmente es a corto plazo. Viene de presiones y demandas en los momentos actuales y afortunadamente está en pequeñas dosis. A menudo es emocionante, pero también puede agotarlo después de que el momento de estrés haya desaparecido. Un ejemplo de estrés agudo es si corres un maratón que te deja entusiasmado y al mismo tiempo agotado. Ese mismo maratón te dejará una sensación de desgaste más adelante en el día. Ir más allá de sus límites puede dejarlo con lesiones. Esta sobrecargarte con El estrés a corto plazo puede provocar dolores de cabeza, angustia psicológica y problemas digestivos.\nEn resumen, es un lista de cosas que han salido mal en tu vida, todos los cuales son a corto plazo. Puede ser causado por cosas como una discusión, una fecha límite o una obligación financiera. Por suerte, el estrés agudo es a corto plazo y reconocible por lo tanto, generalmente no hace demasiado daño ni causa estrés a largo plazo. Es un parte normal de la vida de la mayoría de las personas en un momento u otro y es fácilmente manejable. Los síntomas comunes incluyen:\nEstrés emocional; irritabilidad, ira, depresión o ansiedad: las tres emociones estresantes.\nProblemas musculares; dolores de cabeza, dolor de mandíbula, dolor de espalda y tensiones musculares.\nProblemas estomacales, intestinales y intestinales; acidez estomacal, diarrea, estreñimiento, flatulencia, estómago ácido y síndrome del intestino irritable.\nSobreexcitación temporal, que provoca presión arterial elevada, palmas sudorosas, latidos cardíacos rápidos, mareos, dificultad para respirar, palpitaciones cardíacas y dolor en el pecho.\nEsto es cuando el estrés agudo se convierte en una parte regular de su vida. Tu siempre sentirse apresurado, desorganizado y presionado. Si algo puede salir mal, lo hace. Es usual causado por asumir demasiado o tener demasiadas responsabilidades y / o demandas. El estrés agudo episódico es cuando siente que está perpetuamente en un estado de estrés agudo.\nLa mayoría de las personas que experimentan este tipo de estrés tienen reacciones demasiado excitadas, como mal genio, ansiedad, irritabilidad y sensación de tensión. Las personas que sufren de estrés agudo episódico a menudo tienen mucha energía nerviosa. Siempre tienen prisa, tienden a ser abruptos y a veces parecen ser hostiles. Puede hacer que las relaciones se desmoronen rápidamente como otros a menudo responderán con hostilidad. Esto es especialmente cierto en el lugar de trabajo porque estás creando estrés para los demás y potencialmente no actúas profesionalmente.\nEl estrés agudo episódico también puede venir de una preocupación interminable. Cuando en este modo se ve el desastre en todas partes y la devastación en todas las situaciones. El mundo es un lugar peligroso y poco gratificante y siempre estás esperando que ocurra algo terrible. Esto puede causar depresión y ansiedad, así como el estrés crónico.\nLos síntomas de estrés agudo episódico harán que exhibas signos de sobreexcitación prolongada. Esto incluye dolores de cabeza persistentes, migrañas, dolor de pecho, hipertensión y enfermedad cardíaca. El tratamiento del estrés agudo episódico generalmente requiere ayuda profesional. Desafortunadamente, algunas personas que sufren de este estrés no ven nada malo en la forma en que llevan sus vidas. Ellos culpar todos sus problemas a otros o eventos externos en lugar de tratar con ellos. A menudo perciben su estilo de vida y sus rasgos como parte de quienes son.\nEste es el tipo de estrés más dañino, como suele ser compromiso a largo plazo o causado por demasiados estresores que suceden uno tras otro. El estrés crónico es agotador y te afecta día tras día. Eso puede destruir tu cuerpo, mente y vida. Este tipo de estrés es causado por; pobreza continua, un matrimonio infeliz, una familia disfuncional o un trabajo al que odias ir.\nEl estrés crónico aparece cuando No puedo ver una salida de una situación horrible. Es el estrés lo que es provocado por demandas y presiones implacables por lo que se percibe como un período interminable de tiempo. Personas con este tipo de estrés. siente que no hay esperanza y renuncian a encontrar una solución.\nA veces estrés crónico puede surgir de experiencias traumáticas de la primera infancia que están internalizados, permanecen dolorosos y siempre presentes en el cuerpo. En este caso, se tiene un profundo efecto en tu personalidad, haciéndote ver el mundo como un lugar de estrés interminable. Cuando esto sucede, las creencias profundamente arraigadas sobre uno mismo y la personalidad de uno deben volver a desarrollarse, lo que requiere mucho autoexamen y ayuda profesional.\nUna de las peores cosas sobre el estrés crónico es que cuando lo tienes, te acostumbras, a menudo olvidando que incluso está ahí. Se ignora porque siempre está ahí y se ha vuelto familiar. Es el estrés a largo plazo que puede provocar depresión, ataques cardíacos, derrames cerebrales y violencia. A veces lo lleva a un colapso completo o suicidio.\n¿Cómo puede el yoga ayudarlo a manejar el estrés?\nAn artículo escrito por el cardiólogo Dr. Joel Kahn explica el concepto de cómo el yoga ayuda a regular el corazón más lejos. En el artículo, explica cómo una práctica regular de yoga puede tener un efecto positivo en el sistema nervioso. Lo hace así entrenar el suministro nervioso a su corazón y arterias. Esta ocurre a través de la respiración y la variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV). El cambio en los latidos del corazón se debe a cambios en el sistema nervioso parasimpático. El VFC es alto cuando respiramos profundamente, que luego reduce el estrés. Continúa hablando sobre un programa de Hatha Yoga de ocho semanas que involucró a 12 participantes. Nueve de ellos mostraron un aumento significativo en HRV, haciéndolos más capaces de lidiar con el estrés. También menciona un estudio que se realizó con 90 mujeres embarazadas, la mitad de las cuales participaron en clases diarias de yoga. los las mujeres que hicieron yoga mostraron una reducción en el estrés, mientras que los que no practicaron no tuvieron ningún cambio en absoluto. De hecho, por los 36th semana, su El HRC aumentó en un 150 por ciento.\nA estudio eso fue realizado por el Departamento de Educación Física en el Brooklyn College de la Universidad de la Ciudad de Nueva York y proporciona más pruebas. Ochenta y siete estudiantes universitarios participaron en el estudio. Algunos tomaron dos clases de natación, algunos hicieron una clase de yoga y otros una clase de control de lectura. Los participantes que tomaron la clase de yoga tuvieron un Mayor reducción de la confusión, la ira, la tensión y la depresión., con números aún mayores en los hombres. Los adultos también pueden cosechar los beneficios del yoga para el manejo del estrés, como se muestra en un estudio eso fue realizado por el Departamento de Ciencias de Rehabilitación de la Universidad Politécnica de Hong Kong.\nCuando se practica correctamente, El yoga puede ser extremadamente relajante, reduciendo la tensión y relajando el cuerpo. Yoga también ayuda a enseñarnos el arte de dejar ir, que relaja el cuerpo. Esto es especialmente cierto cuando conectando con la respiración, ya que normaliza la frecuencia cardíaca y la presión arterial.\nEl estrés afecta la mente. El yoga puede ayudar a enseñarte a concentrarte en una cosa a la vez; principalmente la tarea en cuestión. De esta manera, solo yoga para el manejo del estrés Realmente funciona. Con el tiempo, aprenderá a controlar su mente y será más consciente de su respiración.\nA través de una combinación de ejercicios de respiración y asanas (poses), es muy posible conecta la mente, el cuerpo y el alma. Cuando están conectados, hay un sentido de armonía y comodidad en nuestras vidas. Cuando estas cosas están desequilibradas, el cuerpo envía señales que son similares a las experimentadas cuando está bajo estrés.\nUna práctica regular de yoga te enseñará cómo siente cada movimiento de cada pose y para escucha a tu cuerpo. También te animará a estar en el momento presente, lo que dará como resultado una forma más consciente de estar en tu vida. Esto por sí solo es una excelente manera de controlar o evitar el estrés.\nSi alguna vez siente que su cuello u hombros están tensos, esto puede ser una acumulación de energía negativa. Muchos las posturas de yoga liberan esta tensión de tu cuerpo, que luego libera energía emocional negativa. Yoga también aumenta la energía en todo tu cuerpo, creando energía emocional positiva.\n¿Qué estilo de yoga es mejor para el manejo del estrés?\nHay tantos estilos diferentes de yoga en la actualidad que van desde ritmo lento hasta alta energía. De hecho, hay una gama tan diversa de estilos de yoga que a menudo es difícil seleccionar qué estilo funciona mejor para usted, ya sea que el estrés sea un problema o no. Aún así, hay estilos que son mejores para el manejo del estrés que otros. Si esperas hacer yoga para el manejo del estrés, estos son los mejores estilos.\nYoga restaurativo está diseñado para permitirte caer en un profundo estado de relajación pero haciendo una cantidad muy limitada de poses, manteniéndolas durante un período prolongado de tiempo. Eso restablece tu sistema nervioso. Eso Se sabe que es beneficioso para cualquier persona que se recupere de problemas de salud mental o eventos de la vida que causan estrés. Esto incluye cosas como la muerte de un ser querido, un divorcio o incluso unas vacaciones.\nEl yoga restaurativo se basa en las teorías de BKS Iyengar, un hombre conocido como el pionero del uso del yoga restaurativo para ayudar a las personas que se recuperaban de las lesiones. Se utilizan numerosos accesorios, como mantas, bloques, refuerzos y correas. A diferencia de otras formas de yoga, con este estilo, no flexionas los músculos ni los utilizas de ninguna manera. En cambio, estás completamente relajado, usando los accesorios para apoyar todo tu cuerpo. Es una de las formas más relajantes de yoga que puedes hacer.\nComo restaurador, yin yoga es un estilo de yoga tranquilo y meditativo con la idea de ceder ante la gravedad. Es una forma lenta y relajante de yoga que alivia la tension y te enseña a reducir la velocidad o estar quieto. El yoga Yin trae estrés positivo a las articulaciones, lo que aumenta la flexibilidad. Pero esto se hace de manera relajante, al igual que el yoga restaurativo. Implica sostener poses durante varios minutos. Una diferencia principal es que con el yin yoga no necesitas accesorios. Se pueden usar, pero no son una necesidad.\nYin yoga también se conoce como yoga taoísta como resultado de su conexión con el sistema de meridianos chinos. Eso se centra en la fascia y en las articulaciones, liberando el estrés y la tensión de ellos. Hay mucho de centrarse en la respiración y la gravedad.\nEste es uno de los estilos más tradicionales de yoga. De hecho, muchas otras formas de yoga provienen directamente del hatha yoga. Este estilo se enfoca en equilibrando todo el cuerpo a través del movimiento y la respiración. Lo profundiza tu conciencia corporal y tu conexión cuerpo-menteayudando a manejar el estrés. Funciona en todas las partes del cuerpo, soportando y sentando posturas en conjunto con uijjayi respirando.\nVinyasa yoga usa las mismas asanas que hatha yoga, pero tú moverse de pose en pose de una manera rápida y fluida. Las asanas están muy basadas en Hatha, pero el movimiento es una influencia directa del Ashtanga yoga. Ofrece más ejercicios cardiovasculares que la mayoría de los otros estilos de yoga, con una transición suave entre las posturas. Es un buena opción para el manejo del estrés porque requiere mucho enfoque y completamente despeja tu mente de cualquier otra cosa que no sea lo que estás haciendo. Esto te enseña a concéntrate en lo que estás haciendo ahora, en lugar de estresarse por varias cosas a la vez.\nSe ha demostrado que yoga para el manejo del estrés funciona como combina varias técnicas de reducción de estrés en una sola. Esto incluye estiramientos, ejercicio físico, meditación y respiración concentrada. Estos son algunos de los beneficios del yoga para el manejo del estrés:\nEleva nuestros espíritus\nEn la mayoría de los casos, el yoga será afectar su estado de ánimo de manera positiva levantando el ánimo y dando un descanso a tu mente. Esto lo pondrá de mejor humor y, por lo tanto, debería ayudarlo a controlar el estrés. También, como se mencionó anteriormente, mejora la conexión entre su cuerpo, mente y alma, lo que le dará mejor conciencia de ti mismo. Cuanto más practicamos, más confianza tenemos en nosotros mismos y en nuestro cuerpo. Esto lo pone de mejor humor en el día a día, lo que resulta en una reducción del estrés.\nNos da un sentido de calma\nPracticar yoga requiere control mental y enfocarse en el ahora. Te concentras tanto en tu cuerpo y en lo que está haciendo que a menudo trae tranquilidad a tu mente. Mientras practicas, también eres concentrándose en tu aliento, que te desconecta de tus pensamientos. Cuanto más practiques yoga, más se desarrollarán estas habilidades y mejorará más tu control del estrés. Esto también hará que las situaciones de tu vida sean más fáciles de manejar, ya que aprenderás a calmar tu mente y no dejar que el estrés se apodere de ti.\nEs un hecho comprobado que el yoga puede ayudar con el insomnio y también permitirá que su cuerpo se relaje por completo para tener una buena noche de sueño. Dormir y estresarse están estrechamente conectados. Estamos estresados si no dormimos lo suficiente y tampoco dormimos cuando estamos estresados. El yoga puede ayudarte dormir tranquilo, que es genial para combatir el estrés. Nos enseña a mantener la mente y el cuerpo relajados, lo que nos permite dormir y lidiar mejor con el estrés. Cuanto más yoga practiques, más se estimulará tu sistema nervioso parasimpático. Esto significa que se sentirá relajado en su cuerpo y su mente, lo que dará como resultado un sueño mucho mejor.\nLas mejores posturas de yoga para el manejo del estrés\nEs importante usa la respiración cuando hagas yoga para controlar el estrés. Esto te ayuda a lograr el mejor efecto de tu práctica. La respiración adecuada combinada con unas pocas asanas todos los días será de gran ayuda. Aquí hay alguien mejores posturas de yoga para el manejo del estrés.\nAunque no todos pueden hacer esto, Vajrasana (rayo o pose de diamante) es una de las mejores asanas para el estrés y la tensión. Mantiene la columna erguida para permitir una respiración profunda mientras las palmas de las manos están de rodillas. Muchas personas adoptan esta postura para meditar debido a que la columna vertebral es recta y la barbilla paralela al piso. También es excelente para el sistema digestivo que se ve afectado por el estrés.\nComo Vajrasana, Padmasana (postura de loto) también es una postura de meditación asumida, ya que se sabe que calma la mente. También estimula la pelvis, la vejiga, el abdomen y la columna, que son áreas que pueden verse afectadas por el estrés. Esta es también la postura que muchos toman para pranayama (ejercicios de respiración), que discutiremos a continuación.\nBalasana (postura del niño) es una postura tranquila que a menudo se realiza entre dos asanas más desafiantes. Es una gran pose para calmar el cerebro y ayudar con el manejo del estrés. También es ideal para la espalda, el dolor de cuello y la tensión del hombro; Los tres lugares donde la mayoría de las personas tienen más estrés. Balasana se puede hacer solo o con un cojín o una manta. Lo más importante es sentirse cómodo y sentirse relajado.\nPaschimottanasana (curva hacia adelante sentada) es ideal para calmar una mente distraída. Puede relajar completamente su cerebro y aliviar el estrés y la depresión leve. También estimula sus órganos internos, alivia los dolores de cabeza, reduce la fatiga y tiene efectos terapéuticos para la presión arterial alta.\nEl rey de todas las posturas de yoga, sirsasana (soporte de la cabeza) te enseña a despejar completamente tu mente y a concentrarte en lo que estás haciendo. Cuando estás en esta asana, si tu mente divaga y piensas en otra cosa, caerás. Necesitas mantener tu mente enfocada en la pose, tu respiración y tu cuerpo para poder permanecer en ella. Cuando en sirsasana, su sangre fluye hacia el otro lado, refrescando las glándulas pituitaria e hipotálamo. Estas glándulas regulan otras glándulas en el cuerpo, por lo que cuando se actualizan, es ideal para su bienestar general. También limpia las glándulas suprarrenales, lo que ayuda con el estrés y la depresión.\nSecuencia de yoga para el manejo del estrés\nEsta suave secuencia de yoga es excelente para relajar la mente y el cuerpo y conectarse con la respiración.\nAcuéstese boca arriba con espacio entre los talones de los pies. Desea tener las palmas hacia arriba, los hombros hacia abajo y el cuello largo. Relaja tu cuerpo y observa tu respiración. Si tienes dolor de espalda, dobla las rodillas.\nApanasana (Rodillas a la postura del cofre)\nLentamente doble su rodilla derecha hacia su pecho. Inhale e interbloquee los dedos en la rodilla, exhale y empuje la rodilla hacia el pecho. Asegúrese de que sus hombros y cara estén relajados. Mantén la conciencia en tu respiración y permanece en esta postura todo el tiempo que quieras. Inhale y baje los brazos, exhale y estire la pierna. Relájate en savasana y repite con la pierna izquierda.\nLuego dobla ambas rodillas hacia tu pecho. Mantener enfocándote en tu respiración mientras presionas tu espalda baja contra el piso. Inhala y entrelaza tus dedos alrededor de ambas rodillas, exhala y empuja tus rodillas hacia tu pecho. Inhale y baje los brazos, exhale y saque lentamente las piernas. Descansa en savasana.\nSupta Buddha Konasana (Pose de ángulo reclinado)\nDobla las rodillas y abre las piernas, juntando las plantas de los pies. Si siente tensión en la parte baja de la espalda, coloque un bloque o refuerzo debajo de cada pierna. Permanece así todo el tiempo que quieras, pero recuerda observar tu respiración. Inhale y vuelva a colocar las rodillas, exhale y estire las piernas hacia la savasana.\nDobla las rodillas para que estén alineadas con los tobillos y el ancho de la cadera. Inhale y levante las caderas hasta el techo lo más alto que pueda. Mantenga el cuello largo y asegúrese de que los pies estén hacia adelante. Observe su respiración y relaje su cuerpo. Inhale, luego exhale y baje una vértebra a la vez.\nLleva tus piernas rectas contra la pared para que tu cuerpo esté perpendicular. También puedes poner las piernas en una silla o simplemente recostarte en savasana. Asegúrese de que sus palmas estén hacia arriba y que todo su cuerpo esté relajado. Conéctate con tu respiración. Mantén esta postura por hasta tres minutos, luego vuelve lentamente a savasana.\nDesde savasana, date un fuerte abrazo y luego baja los brazos a los costados. Quédate aquí todo el tiempo que quieras. Cuando esté listo para subir, doble las rodillas y gire hacia el lado izquierdo. Luego, lentamente, sube.\nPranayama para el manejo del estrés\nPranayama traducido significa 'extender la fuerza vital vital' o el prana. Es la práctica de Técnicas de respiración para limpiar, purificar y relajar el cuerpo y la mente.. Patanjali, quien escribió los Yoga Sutras, lo describe como una "práctica de regular conscientemente la respiración". Esto se puede hacer de muchas maneras diferentes, incluyendo suspender la exhalación, suspender la inhalación, tener cantidades iguales de inhalación y exhalación o cambiar el tiempo o la duración de cada respiración.\nPranayama ha sido probado ser una excelente fuente para el manejo del estrés, así como para mejorar las funciones cardiovasculares. Eso calma tu mente, te conecta con tu respiración y promueve el sueño. Estos ejercicios de pranayama tienden a ser los mejores para el manejo del estrés.\nTambién conocido como respiración nasal alternativa, nadi shodhana fomenta la calma y la tranquilidad. Elimina cualquier bloqueo en su prana (fuerza vital) que han sido causadas por toxinas y ecualiza la respiración en cada lado de la nariz / nariz. Esto significa que su flujo de prana está equilibrado en cada lado. También purifica su sangre y mejora la eficiencia de sus células cerebrales, lo que les permite funcionar a su máxima capacidad. Nadi shodhana Además, limpia el sistema nervioso simpático y parasimpático, que ya sabemos es excelente para controlar el estrés. La igualación del flujo de prana y la limpieza del sistema nervioso corrigen los desequilibrios causados por el estrés. Esto da como resultado una influencia positiva en su actividad de respuesta al estrés, lo que hace que los niveles de estrés vuelvan a la normalidad.\nUjjayi (aliento victorioso) es un respiración diafragmática eso se hace durante la práctica de asanas. Eso actúa sobre los senos carotídeos en el fondo de la garganta; junto a su suministro principal de sangre al cerebro. Los senos carotídeos detectan la presión arterial, por lo que cuando sube, envía un mensaje al cerebro. Luego, el cerebro le dice al corazón que disminuya la velocidad, lo que reduce la presión arterial. Si su presión arterial es demasiado baja, sucede lo contrario; tu cerebro le dice al corazón que se acelere. Practicando ujjayi ejerce un poco de presión sobre los senos carotídeos, que ayuda a ralentizar el corazón. Cuando estamos estresados, nuestra presión arterial a menudo aumenta, por lo que es una gran ayuda para el estrés.\nYoga: una gran herramienta para controlar el estrés\nEl yoga es fantástico para el manejo del estrés, ya que combina numerosas técnicas, todas las cuales son excelentes para ayudar con el estrés. Incluso haciendo solo una clase de yoga sentirás los efectos positivos que tiene en tu mente y tu cuerpo. Te sentirás lleno de energía, relajado y seguro en el momento en que salgas por la puerta. Está claro lo bueno que es el yoga para tu cuerpo, mente y alma. Cualquier persona puede hacer yoga para controlar el estrés en cualquier momento del día.\nAsegúrese de suscribirse a nuestro boletín y lee nuestros blogs para obtener más consejos sobre cómo practicar posturas de yoga que te ayudarán a controlar el estrés. Tenemos muchas instrucciones útiles sobre posturas para otros problemas de salud que pueda enfrentar.