Rubalcaba se volcará en la oposición y delega en Valenciano - La Provincia\nRubalcaba se volcará en la oposición y delega en Valenciano\nEl socialista recurre a Jáuregui para reforzar la dirección del PSOE - Montón, Luena y Chivite, nuevas apuestas\nMadrid | 21·03·13 | 07:50\nEl secretario general del PSOE, Alfredo Pérez Rubalcaba, ha anunciado hoy el reparto de papeles dentro del partido con la vicesecretaria general, Elena Valenciano, de tal manera que él se volcará a partir de ahora en la función de líder de la oposición y aumentará su agenda social e internacional.\nEn rueda de prensa posterior a la reunión de la Ejecutiva Federal, Rubalcaba ha dado a conocer los cambios que ha promovido para reforzar el partido tras las últimas crisis, que incluye esta distribución de funciones con Valenciano, cuyo poder se ve notablemente incrementado.\nVuelve además a la Ejecutiva Federal el veterano Ramón Jáuregui, en calidad de coordinador de la conferencia política, aunque dejará este puesto cuando a finales de octubre se celebre esa gran convención, salvo que se le encomiende "otro contrato".\n"Tengo una predilección por él", ha confesado.\nJunto a ello, la dirección federal ha aprobado la propuesta de su líder de reforzar las direcciones de los grupos en el Congreso y en el Senado.\nA la dirección del grupo en la Cámara Baja se sumarán los diputados César Luena, que se encargará sobre todo de temas territoriales, y Carmen Montón, centrada en aspectos de igualdad, mientras que a la del Senado se incorporará María Chivite.\nEl PSOE ha creado asimismo una comisión de garantías de igualdad, presidida por la catedrática Amparo Valcárcel, componente del Consejo de Estado, para evitar que se repitan casos como la moción de censura en Ponferrada (León) con el apoyo de un acosador.\nCon estas medidas, Rubalcaba quiere que los socialistas sean "más eficaces en la oposición".\nSobre la distribución de funciones con Valenciano, ha explicado que se trata de una especie de "especialización", de manera que él se va a centrar en ejercer de líder de la oposición y aumentará su presencia social, algo que, de acuerdo con su reflexión, es algo que le reclama la militancia.\nDelimitando más las funciones de cada uno pretenden ser más eficaces y que el equipo funcione mejor, ha reiterado, convencido de que los cambios van a ser provechosos porque combinan experiencia y juventud.\nPara justificar estos cambios, ha incidido en que el PSOE y su líder tienen que estar más presentes en la sociedad en unos momentos como los actuales y ha detectado que en ocasiones su agenda interna ha ido en detrimento de su agenda social.\nMientras tanto, Valenciano se concentrará más en el trabajo interno del partido, coordinará la Ejecutiva y las relaciones de ésta con los grupos parlamentarios.\n"Cada uno haremos nuestro trabajo y lo haremos mejor", ha zanjado, convencido de que a partir de ahora ambos harán "mejor" sus tareas.\nHa querido dejar claro también su apoyo a la portavoz en el Congreso, Soraya Rodríguez, porque lo está haciendo "muy bien", en un momento en el que algunos diputados socialistas han expresado sus discrepancias con su trabajo al frente del grupo.\nRodríguez seguirá teniendo autonomía para tomar muchas decisiones dentro del grupo y las más importantes las tendrá que consultar con Valenciano.\nEl secretario de Organización, Óscar López, que verá mermadas sus competencias con estos cambios, se centrará en "organizar" -ha precisado Rubalcaba- y en impulsar el proyecto "Hacer PSOE 2015", con el que los socialistas quieren, entre otras cosas, ampliar su base social.


Hoy leímos en la prensa que han descubierto que la sangre menstrual tiene poderes curativos, ¿qué lectura nos hace de esta noticia? | PLANO CREATIVO\nHoy leímos en la prensa que han descubierto que la sangre menstrual tiene poderes curativos, ¿qué lectura nos hace de esta noticia?\tmayo 24, 2010\nArchivado en: Alejandro Jodorowsky,Entrevista con Alejandro Jodorowsky — planocreativo @ 11:35 pm Alejandro Jodorowsky: El título de una de mis principales películas es “Santa Sangre”. En ella narro las relaciones profundas de un hijo con su madre. Siempre pensé que la sangre menstrual era sagrada: por eso recomendé a mujeres que se desvalorizaban pintar un autorretrato con su sangre menstrual, para enviárselo, dignamente enmarcado, a sus padres. La menstruación, período de purificación y renacimiento vital, une a la mujer con el ritmo cósmico. Las religiones antifeministas declaran impura a la mujer en el momento de sus reglas, prohibiéndole entrar al templo. La noticia que leyeron en la prensa me alegra: esta revelación es sanadora para una inmensa cantidad de mujeres educadas en una cultura donde se venera a un Dios-hombre, excluyendo enfermizamente a la Diosa-madre… Llegará el día en que los sacerdotes acepten la vagina de la Virgen María y establezcan en sus catedrales una misa cada 28 días para venerar la sangre menstrual de esta divina madre. Así como se conserva en la Catedral de Notre Dame, París, la corona de espinas que torturó a Jesús, es posible que en los subterráneos del Vaticano escondan una redoma conteniendo la milagrosa sangre menstrual de María. Si esta reliquia aparece, sanará a multitudes de enfermos.\n31 Responses to “Hoy leímos en la prensa que han descubierto que la sangre menstrual tiene poderes curativos, ¿qué lectura nos hace de esta noticia?”\tPamela Rodriguez Dice:\tmayo 25, 2010 at 5:43 am Alejandro, soy de Talca, Chile y tengo 27 años… luego de un gran terremoto me gustaria saber a donde te puedo escribir… como accedo a tu genialidad elimianando las fronteras…\nResponder\tplanocreativo Dice:\tmayo 25, 2010 at 8:14 pm Este es un artículo que escribimos para explicarlo:\n(Alejandro recibe al día tal cantidad de peticiones que resultaría imposible responder a todas)\nResponder\tWEN Dice:\tjulio 9, 2010 at 3:42 pm Hola Pamela, Yo soy Wendy Pamela de Talca y envio un abrazo sanador para mi tierra bella y para ti desde NY.\nDeje uno de mis tesoros (un libro de Alejandro: “Donde Mejor Canta un Pajaro”) alla en la Ciudad del Trueno y si quieres te lo hago llegar. Quizas en esta danza surja algun mensaje que te resuene.\nResponder\tMaíra Petit Dice:\tmayo 25, 2010 at 3:56 pm http://menstrala.blogspot.com/\nestos son mis pinturas pinturas jan/2009:\nEstoy tan feliz de saber que mis expresiones artísticas en el pasado son sugeridos por el artista que más admiro en mi vida hoy, Ojo d ‘oro! Es un logro verme bailar con él, con la realidad! gracias!\nResponder\tplanocreativo Dice:\tmayo 25, 2010 at 8:04 pm Mil gracias por estos enlaces. Las imágenes son siempre más potentes que la letra impresa… Es un bellísimo ejemplo.\nUn abrazo enorme para ti (Somos un poco caóticos al responder a los comentarios: no siempre seguimos un orden cronológico)\nResponder\tMaíra Petit Dice:\tmayo 25, 2010 at 4:10 pm Esa decisión de hacer cuadros con sangre menstrual vino de un desequilibrio: me quedé por 80 días a menstruar en gran medida! entonces encontré un foro (livejounal_blood_art) de las mujeres que hicieron estas pinturas, lo que me atrajo de una manera que ni siquiera dude en consultar el sitio terminado y ya estaba pintando también fue muy buena, me sentí tan libre! Responder\tplanocreativo Dice:\tmayo 25, 2010 at 7:47 pm Gracias por compartir…\nUn abrazo Responder\tSara Arribas Aparicio Dice:\tmayo 25, 2010 at 4:59 pm Esa impureza, en su origen, no era sino algo práctico: no tenían métodos higiénicos suficientes, y la sangre atraía a muchos insectos. La mujer descansaba a cubierto y en algunas culturas ponían un cuenco donde verter la sangre…con la cual regaban “Plantas de Poder”, precisamente porque habían visto cómo esas plantas crecían más fuertes y sanas con este “abono orgánico”.\nLuego, como pasa siempre, alguien dictó que la sangre era “sucia”, que todo lo que recordara la sexualidad era “malo”, y que dar propiedades mágicas a la mujer iba contra el poder del hombre. Todo se etiquetó…pero la modernidad nos ha permitido a las mujeres bañarnos y ducharnos durante la menstruación. Aún queda tiempo para romper algunos tabúes, pero siguen cambiando los significados de las etiquetas.\nUn día, no sé si lejano, la mujer, su menstruación, su capacidad para generar vida…¡puede que sean venerados!, como la capacidad del esperma masculino de funcionar correctamente.\nNunca demos nada por hecho o por terminado…\nYa, el “tampón”, de hecho, ha sanado a muchas personas, tanto hombres como mujeres.\nResponder\tplanocreativo Dice:\tmayo 25, 2010 at 7:46 pm Muchas gracias por compartir esta reflexión con nosotros…\nResponder\tMaíra Petit Dice:\tmayo 25, 2010 at 6:03 pm borrado? Responder\tplanocreativo Dice:\tmayo 25, 2010 at 7:37 pm No…\nSi quieres leer la noticia, pincha en el enlace:\nResponder\tLaura (fasmita) Dice:\tmayo 25, 2010 at 10:28 pm Me siento tan orgulloza de ser mujer. Tambien considero la sangre menstrual como algo puro. Yo lo veo, como un detalle de Dios hacia la mujer, pues es fundamental tambien para la creación de vida. Mi menstruación me recuerda que provengo de una naturaleza creadora, con la capacidad, cualidad, don. de dar vida Responder\tplanocreativo Dice:\tmayo 25, 2010 at 10:39 pm Brillante comentario…\nNos alegra que lo hayas compartido con nosotros\nResponder\tCyn* Dice:\tmayo 26, 2010 at 12:11 am ¡Laura! me hago eco, beio beio comentario!\nCrear conciencia, pues lo han hecho de nuevo. Gratitud a la enésima.\nResponder\tplanocreativo Dice:\tmayo 26, 2010 at 6:20 pm Muchas gracias a ti… Un abrazo enorme\nResponder\traquel Dice:\tmayo 26, 2010 at 12:34 am Que bueno leer este articulo, debo pedir perdon a la diosa por haber tenido poca fe en ella, tuve varios trastornos con mis organos sexuales con tratamientos y operaciones…siempre senti que estaba faltandome el respeto a mi misma, ahora con mi esposo estamos preparados para recibir a un hijo o una hija y si la diosa aun no se aparto de mi lado asi sera! Un abrazo para todos en plano creativo\nResponder\tplanocreativo Dice:\tmayo 26, 2010 at 6:16 pm Deseamos de corazón que todo vaya muy bien con ese embarazo…\nUn fuerte abrazo para ti y gracias por el comentario\nResponder\tRuben Dice:\tmayo 26, 2010 at 3:14 am Lo cierto es el poder innegable del semen masculino. Es esa fuerza de crear vida, de transmutar la materia liquida y formar a un humano a partir del mismo. Es el tremendo poder del Kundalini, de la conciencia plena que ha sido hermeticamente tratada en muchos casos. Ese es el origen de toda creacion humana, lo humano es lo conciente, lo evolucionado, el hecho por el cual estamos aqui, escribiendo. En el semen esta la fuerza, el poder, la creacion, la conciencia, la evolucion, y eso es, masculino.\nResponder\tplanocreativo Dice:\tmayo 26, 2010 at 8:46 am Es cierto, Ruben. Gracias por exponerlo de forma tan bella.\nResponder\tamnesiacgirl Dice:\tmayo 27, 2010 at 8:27 am es masculino y femenino =)\nsin uno no existiria el otro\nResponder\tplanocreativo Dice:\tmayo 27, 2010 at 8:36 am Así lo creemos!\nResponder\tPaula Dice:\tnoviembre 26, 2012 at 12:20 am El semen por sí sólo no serviría de nada para crear vida, así como tampoco los óvulos de la mujer por sí sólos. Todo en esta vida es dualidad, y es necesario la unión de ambos para crear vida. Quizás con los avances tecnológicos en algún momento no se necesite de ambas partes para crear vida, y ya se está muy cerca de ello, pero creo que ya dejaría de ser algo mágico y especial…\nResponder\tMaite Dice:\tenero 4, 2013 at 1:10 am Si Ruben, las cańerias de los retretes estan llenas de humanos artesanales creaos por solitarios hombres a mano Responder\tAlice Dice:\tjunio 1, 2010 at 10:43 am En la tradicion celtica (perdona, pero no tengo los acentos de la lengua espanola en mi ordenador…), se dice que cuando las mujeres han parrado dar su sangre sagrada a la tierra, los hombres han empezado a versarlo haciendo la guerra. Eso se encuentra también en algunas tradiciones nativas norteamericanas. Dar su sangre a la tierra (cuando el cuerpo so es lleno de drogas o medicinas quimicas), es un acto magico de sanacion y de creacion muy potente. Arriba memorias antiguas !\nUna donante de sangre francesa\nResponder\tplanocreativo Dice:\tjunio 1, 2010 at 1:20 pm Gracias por tu aportación, Alice.\nResponder\tchrys Dice:\tjunio 22, 2010 at 11:13 pm yo estuve reglando dia y noche por un ano y medio y eso me llevo a mucha depresion ahora lo veo como algo que ya paso y me encanta saber que ahora mis ciclos menstruales son normales, pero me gustaria saber la causa de haber menstruado tanto.\nResponder\tplanocreativo Dice:\tjunio 22, 2010 at 11:34 pm Chys, es complicado interpretarlo desde aquí. Tomándolo por el lado más positivo, podría haber sido una depuración intensiva de todo tu organismo. Nos alegramos de que ahora todo marche de maravilla.\nResponder\tluna Dice:\tjulio 3, 2010 at 6:56 pm KÉ IMÁGENES TAN BELLAS EN ESTE BLOG!!!!FELICIDADES!ME ENCANTA LA FOTOGRAFÍA Y ESTÁS , TODAS SON PRECIOSAS\nResponder\tplanocreativo Dice:\tjulio 4, 2010 at 12:09 am Muchas gracias luna,\nTratamos la imagen con mucho amor…\nResponder\tLina Bulla Dice:\tenero 21, 2011 at 10:54 pm jajjajja esta buenisimo!! Amo a mi Mujer!!\nResponder\tNatacha Dice:\tfebrero 25, 2011 at 3:06 am Hola Alejandro,te cuento….llevo toda la vida con unos dolores horribles en mi menstruacion,digamos que practicamente no puedo hacer una vida normal,de lo mal que lo paso…..yo se que se manifiesta de varias cosas que yo vivi de pequeña, total que me encanto aquello de hacerse una autoretrato con la sangre de la menstruacion pues una vez enterada de esto he estado esperando mi periodo a que viniera como nunca antes he deseado,me puesto a pintar y me lo he pasado genial,fue una sensacion no se como explicarlo me empeze a reir muchisimo y animarme un monton con la obra que vamos , acabo de terminar ahora con el dibujo y no es que haya quedado muy bien pero me ha encantado la experiencia,me siente con un poder y una fuerza ahora mismo y como si de verdad tuviera ahora un lugar en esta vida…es impresionante,me ha dado vida esto……me encantaria seguir haciendo mas retratos hasta mejorar la calidad del dibujo,crees que es importante? o que no se debe de hacer mas veces o si??? me gustaria hacer muchos mas…..es que me ha dejado con una sensacion de verdad…..de mujer nueva!!!!


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Huracán Florence: 5 cosas que debes hacer en tu celular ante la llegada de un huracán\nEl Diario 9/13/2018 Redacción\n© Pixabay Tu teléfono, bien equipado, podría salvarte la vida durante un huracán.\nLos estragos del huracán Florence comienzan a sentirse en algunos estados de la costa este de Estados Unidos, particularmente en las Carolinas, en donde millones de personas han dejado sus hogares para ir a un refugio en donde se encuentren sanos y salvos.\nPor fortuna, actualmente la mayoría cuenta ya con un smartphone, una herramienta muy útil para la comunicación, en todos los sentidos y de cualquier nivel, y que en estos casos literalmente se puede transformar en un verdadero “salvavidas”, siempre y cuando contemples algunas acciones.\nEn seguida te dejamos una lista delas cosas que debes hacer con tu teléfono ante la llegada de un huracán.\n5 previsiones que debes considerar de tu celular ante la llegada del huracán Florence\nPon a cargarla por completo e incluso, si tienes otro teléfono no tan moderno, también hazlo. Adquiere baterías portátiles, las cuales deberás recargar con anticipación. La misma acción realízala si tienes una laptop. Para prolongar su duración activa el modo de baja potencia, disminuye el brillo de la pantalla y desactiva las notificaciones que creas no son necesarias.\nInstala algunas aplicaciones clave\nPara cuestiones de emergencia, Zello es una app que te permite compartir mensajes de audio y fotos. FireChat es una aplicación de mensajería que funciona sin datos o sin señal, También, Airbnb tiene un programa especial llamado Open Homes, en donde podrás encontrar sitios de alojamiento para personas que necesitan refugio.\nTampoco olvides instalar la app de la Cruz Roja, pues pueden ofrecerte primeros auxilios a ti, a tus familiares o a tu mascota.\nMarcar páginas que creas importantes\nTen marcados los sitios de administración de emergencias de tu estado, así como el del departamento de seguridad pública y si tienen alguna aplicación, será mejor descargarla.\nDa de alta las alertas de emergencia\nRevisa la configuración de tu teléfono y asegúrate que las alertas de emergencia para amenazas extremas y graves se encuentren habilitadas. Recuerda que estas pueden ser enviadas por el gobierno para solicitar evacuaciones, dar a conocer teléfonos de emergencia, entre otros.\nPodrás obtener de ellos datos valiosos. Recuerda que la aplicación de Google Maps te permite realizar dicha acción y podrás tener guardados en tu teléfono mapas completos de tu área. Para hacerlo, debes ir a la opción “Más” (los tres puntos) y ahí presiona “Descargar mapa sin conexión”.\n16 esenciales económicos para la temporada de huracanes (Fuente: Cheapism)\n“Nariz”, el hombre más cercano a El Chapo\nCierre de gobierno ingresa al segundo mes\nSuman ya 85 muertos por explosión, anuncia gobierno mexicano\nAsí celebró Trump su 2º aniversario de gestión\nCocteles para calentar el cuerpo


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Los padres y madres de alumnos del Colegio Calasanz de Vitoria-Gasteiz se han adentrado en la vida digital de sus hijos a través del curso «Uso Seguro y Saludable de Internet y Redes Sociales» en el que han aprendido sus hábitos y usos más comunes en Internet, los peligros que entrañan, y las posibilidades y funcionamiento de Tuenti, una de las redes sociales con mayor penetración entre los menores.\nEn opinión de Jorge Flores, director general y fundador de PantallasAmigas, «los padres deben asumir la importancia que supone el entorno digital en la vida de sus hijos e implicarse con ellos. Acercarse a las nuevas tecnologías les ayudará a comprender y compartir mejor su actividad en las redes sociales y demás plataformas online, y les otorgará la confianza suficiente para que sus hijos les pidan ayuda si tienen algún problema en la Red. Es importante que los adultos conozcan, para luego llegar a compartir con los adolescentes, el nuevo marco digital «.\nAnterior[Audio] Entrevista a Araiz Zalduegi acerca del sexting [RNE]\nSiguienteCurso Tuenti para padres [eGlobalPress.net]


Errores frecuentes en las reformas del hogar - lants\nCómo hacer una reforma integral del salón\nA cualquiera de nosotros le sucede que al comenzar un proyecto se vea en la situación de que existan errores. Con el fin de que eso no suceda, es que tienes que prestar mucha atención a los errores frecuentes en las reformas del hogar. Así vas a lograr el objetivo que estabas esperando y todo aquello que deseabas de forma eficaz.\nRealismos sobre tu presupuesto\nUno de los puntos más importantes y que tienes que considerar bajo todas las situaciones es el ajustarte a tu presupuesto real. Piensa qué es lo realmente necesario para ti a la hora de reformar. En base a ello, tendrás que hacer una lista de necesidades o solicitar un presupuesto.\nTe recomendamos realizar comparaciones de precios con el fin de que logres llegar al mejor proveedor. Pero una vez que te definas por uno, lo ideal sería que no lo cambios y que tengas una pequeña cantidad para los imprevistos. Pues aunque quieras tener todo controlado, los imprevistos van a aparecer de un momento a otro.\nOlvidarse de los permisos de obra\nLos permisos de obra son necesarios así como también en muchos casos las licencias. Lo ideal en todos estos casos es prestar atención a cuáles son los trámites que tienes que realizar si es que realmente lo necesitas o no.\nDe lo contrario, te podrás ver obligado a que aparezca una multa inesperada.\nNo tengas prisas\nPor más que quieras que tu reforma esté a tiempo o que se termine en determinada fecha, en estos casos, recomendamos no tener prisas. Las prisas no son buenas consejeras por lo que no te preocupes por ello.\nTodo va a llevar su tiempo y por lo tanto hay imprevistos que pueden aparecer. El objetivo principal es que se termine la reforma tal y como querías desde el inicio.\nNo pienses en las modas piensa en tus necesidades\nOtro de los errores frecuentes en las reformas es pensar en las modas y no en las necesidades propias. Esto quiere decir en que por ejemplo no se aprovecha bien el espacio o nos dejamos llevar por una moda actual.\nNo pienses en nada en todo y piensa en tus necesidades actuales y a mediano plazo.\nSi tienes todo esto en cuenta, verás cómo aprovechas cada circunstancia y evitas así posibles inconvenientes futuros.


buceo by samuel loppez - issuu\nBUCEO Recreaci贸n A帽o 2011\nMISION DEL ORIENTE BOLIVIANO\n1.- Mencionar tres requisitos que debe tener una persona que desea practicar buceo. Para bucear, se debe tener en cuenta que la fortaleza física y el dominio mental son pilares para poder tener una adecuada ejecución de este deporte. Por otra parte, también se debe tener en cuenta requisitos que solicitan para practicar el Buceo acuático como es: 1. Ser muy buen nadador. 2. Poseer buena salud. 3. Poseer el equipo necesario. 4. Buscar ayuda profesional, Entrenador. 5. No aventurarse solo. 6. Tener conocimiento básico de cómo sumergirse, como limpiar las trompas de Falopio, como ascender, etc.\n2. Decir cuál es el equipo esencial para el buceo libre/simple. El equipo básico para el submarinismo está formado por gafas (Careta) de bucear, un tubo de respiración y aletas para los pies. Las gafas de bucear rodean los ojos y la nariz, facilitan un espacio transparente enfrente de los ojos que permite tener una visión clara bajo el agua. El tubo de respirar es hueco, con una pieza para la boca en un extremo y abierto por el otro; dejando el lado abierto por encima de la superficie del agua, el nadador puede respirar mientras nada y de este modo estudiar el paisaje bajo el agua durante periodos prolongados. Los tubos no suelen tener más de 38 cm de largo ya que no se puede aspirar aire de la superficie a más profundidad. Los buceadores equipados con tubos de respirar pueden bucear el tiempo que puedan aguantar la respiración. Las aletas permiten nadar bajo el agua con más eficacia debido a la mayor superficie que se abarca con ellas. Se recomienda llevar un dispositivo personal de flotabilidad y un traje de neopreno. Se puede necesitar un cinturón con peso para compensar el exceso de flotabilidad, de manera que el buceador no tenga dificultad para descender bajo la superficie del agua.\n3. Mencionar cuáles son las reglas del buen deportista en el buceo libre/simple. Recomendación Se recomienda un adiestramiento con instructores profesionales tanto para practicar el submarinismo como el snorkelling. Se bucea para observar la vida marina, no se debe dañar esta fauna, se debe evitar pararse sobre los corales, o capturar cualquier ser vivo solo por placer. No abusar de la resistencia que se posee de resistir cuando se está sumergido, o de la cantidad de metros en inmersión.\nReglas del Buceo Libre o Solo 1) Nunca practiques Apnea o Buceo libre solo. 2) Nunca bajes más de lo que tus oídos te permitan. 3) Utiliza siempre el lastre correcto, no utilices peso demás, ajusta tu peso dependiendo a la profundidad que pretendas bucear. 4) Remueve el Snorkel de tu boca cada vez que te sumerjas. (Muy Importante) 5) Nunca exhales bajo el agua, o exhales forzosamente en la superficie, después de un buceo. 6) Nunca practiques el buceo sin el equipo adecuado de señalamiento, boyas, banderas de buceo etc. (Especialmente en lugares con mucho tráfico de lanchas). 7) Nunca te Hiperventiles. 8) Evita hacer movimientos bruscos, especialmente al final del descenso y al principio del acenso. 9) Nunca voltees para abajo durante el descensos o hacia arriba en el acenso. 10) No aceleres el ritmo en la última parte del acenso. 11) Se consiente del riesgo de bucear con los pulmones vacios. 12) Nunca bucear después de sufrir un "Samba" o un Black out" (desmayo) 13) Alimentación e hidratación son muy importantes. 14) Conócete a ti mismo, No excedas tus límites.\n4. Analizar el efecto de los siguientes factores en el buceo: a) Tipos de playas: Cerca de las costas hay anomalías asociadas con las corrientes oceánicas y con un fenómeno conocido como emergencia. Las regiones de emergencia se encuentran cerca de las fronteras orientales de los océanos, donde los vientos que soplan a lo largo de la costa pueden producir una corriente media superficial que se aleja de la tierra. b) Corrientes y Olas: Las corrientes oceánicas cercanas a la superficie afectan a los barcos, y la mayoría de la información sobre ellas proviene de los informes de los marinos sobre su deriva con respecto al rumbo deseado. Pese a las diferentes formas que tienen los océanos Atlántico, Índico y Pacífico, poseen estructuras de corrientes superficiales similares, dominadas por una circulación (o giro) de amplitud oceánica, siendo las corrientes mucho más fuertes en las estrechas regiones cercanas a las fronteras occidentales. Es importante conocer el lugar donde se va a practicar el Buceo Libre y hacer las previsiones necesarias, en cuanto las corrientes marinas. (No bucear en lugares de alto riesgo). c) Vida Marina: Las comunidades marinas están adaptadas a vivir en los distintos habitad presentes en los océanos. El estrato de agua poco profundo (hasta los 200 m de profundidad) y bien iluminado que se encuentra encima de la plataforma continental recibe el nombre de zona nerítica. La zona de mar abierto que se sitúa más allá de la plataforma continental es la zona pelágica. Más abajo (a partir de los 2.000 m) se halla la zona abisal, de aguas frías y oscuras. Sobre el lecho que se extiende en la zona nerítica sobreviven moluscos, gusanos poliquetos, algas, esponjas y otros organismos del bentos. En la zona nerítica también viven representantes del necton, como peces y crustáceos. En la zona pelágica viven organismos planctónicos, además de medusas, calamares, peces, ballenas y otros animales nadadores. En esta área tienen lugar la mayor parte de las capturas comerciales. Los fondos oceánicos también se encuentran poblados por animales bentónicos que se alimentan de sedimentos y los filtran, como los picnogónidos o arañas de mar, los crinoideos pedunculados (lirios de mar), y otros como ciertos gusanos, moluscos bivalvos, caracoles y anémonas. La fauna abisal comprende también el zooplancton y el necton.\n5.-Describir las habilidades involucradas en las comunicaciones, la hiperventilación y limpieza de la máscara. Hiperventilación es una excesiva inhalación de oxígeno que da lugar a un estrechamiento de las vías respiratorias. Citándose algunos casos en los que un hombre ha permanecido más de once minutos sumergido, habiendo respirado previamente oxígeno puro durante una hora. El tiempo de apnea en superficie, entre las Personas normales, suele ser: - Tras espiración forzada 15 seg. - Tras espiración normal 20 seg. - Tras inspiración normal 30 seg. - Tras inspiración forzada 50 a 60 seg. - Tras hiperventilación 90 a 150 seg. Estas cifras bajan a la mitad, cuando el sujeto hace ejercicio moderado. Una inmersión en apnea está normalmente precedida por una inmersión del cuerpo en el agua hasta el cuello (inmersión con la cabeza fuera). De hecho, es probablemente mayor el porcentaje de tiempo que pasa el buceador flotando en la superficie del agua (sumergido hasta el cuello) que totalmente sumergido bajo el agua. No debe pensarse que el buceo en apnea es una situación normal para nuestro organismo.\nLimpieza de la Mascara: La razón por la que el ser humano no es capaz de ver con claridad bajo el agua es porque la transmisión de la luz en el medio acuático difiere al del medio aéreo y los ojos enfocan en función del comportamiento de la luz en el aire. La visión humana bajo el agua es posible gracias a la bolsa de aire que se sitúa entre las gafas y el ojo. La máscara es, por tanto, el elemento que permite crear dicho espacio de aire. Para evitar que entre agua es necesario que se acople perfectamente a la cara, algo que se consigue empleando materiales, como la silicona, que bordea el cristal templado. La máscara o gafa debe contar con un espacio destinado a ubicar en su interior la nariz, siendo esto importante ya que esto permitirá insuflar aire en su interior para poder compensar, en los descensos, Las compresiones; este es el denominado como efecto ventosa. Una de las condiciones que debe cumplir una gafa es el estar realizada de goma o silicona antialérgica, para evitar erupciones cutáneas. Las correas deben ser fácilmente ajustables y la fijación con hebillas que permitan cambiarlas rápidamente y con facilidad. Éstas deben ser de material plástico y no de neopreno para evitar que se deslicen fácilmente en la inmersión. El cuidado que requiere este componente es exactamente igual que el de cualquier gafa. Es necesario evitar el rallado y mantener una cuidada limpieza si se quiere ver con claridad. Es necesario que la limpieza se haga con agua dulce. Debe evitarse la incidencia de luz solar directa y las rocas y juntas se deben lubricar con silicona, al menos una vez al mes. Si no se van a utilizar durante un largo período de tiempo es aconsejable guardarlos con un poco de polvo de talco.\n6.-Demostrar una prueba pr谩ctica en una piscina y una inmersi贸n para obtener calificaci贸n en aguas abiertas.\nJUAN SAMUEL LOPEZ PACO Aspirante a Guía Mayor\nTODOS LOS DERECHOS RESERVADOS POR LA IGLESIA ADVENTISTA DEL SEPTIMO DIA 15 DE ABRIL\nespecialidad de buceo de conquistadores y guias mayores en general, iglesia adventista


#87 Australia, un país insostenible - Viajando Sin Planes\n#87 Australia, un país insostenible\nPublished octubre 31, 2019 by Will Luna\nEn este nuevo especial para socios os traigo un invitado que nos hablará de uno de los temas de más actualidad: El cambio climático. Eloi cuenta con un máster en Desarrollo sostenible y cambio climático y experiencia laboral en dos agencias de la ONU. En este nuevo epispodio nos hablará de Australia com un país insostenible. Además aprenderemos como podemos todos aportar nuestro granito de arena mientras viajamos por este impresionante país.\n¿Es Australia un país insostenible?\nNo deja de asombrar que la tierra «estéril» que los holandeses abandonaron por no tener ningún interés económico sea a día de hoy parte de los países con mayores tasas de bienestar. ¿Cómo se ha desarrollado Australia? ¿Cuáles son sus mayores fuentes de ingresos? ¿Es Australia un país insostenible?\nEloi nos cuenta una realidad que aunque muchas veces se muestra oculta al analizar la sostenibilidad y el desarrollo de un país, afecta y mucho el mundo y el ecosistema en el que vivimos. La quema de hidrocarburos es uno de los principales motores de la economía en países como Estados Unidos, pero aun lo es más en Australia.\nComo bien dice Eloi, poco podemos hacer ante la evidencia de que encender un interruptor significa quemar carbón, pero también es cierto que a día de hoy tenemos este altavoz llamado internet, así que: comparte, difunde y exige que todo esto cambie.\nSabias qué: si todo el mundo viviera como en Australia, necesitaríamos 9 planetas tierra para vivir.\nPodcast recomendado: #83 Viajar y ganar dinero trabajando en Australia la verdad sobre el sueño Australiano con Nico de @naabrile\nEste podcast forma parte de la sección de exclusivos para socios en abierto. Si estáis enganchados a la sección sobre Australia, queréis escuchar todos los podcast por anticipado o simplemente queréis apoyar el podcast de Viajando Sin Planes, suscríbete y apoya el podcast desde solo 1,49€ al mes.\nPrevious Post #86 Viajar sin oír y las aventuras de Mochileando Sin Barreras\nNext Post #88 Viajar a Irán: Viajando para romper prejuicios con Jorge @tedibujo


GESTANTES – CPIFP Bajo Aragon\n22 septiembre, 2015 Formación Profesional Sanitaria 0\nLas trabajadoras gestantes no deben trabajar sistemáticamente con aparatos de fluoroscopia radioquirúrgica ni portátiles\n21/09/2015. El Consejo de Seguridad Nuclear (CSN) ha contestado a la consulta formulada por la sección sindical de CCOO en el Hospital Universitario Miguel Servet de Zaragoza en relación con el trabajo a realizar por trabajadoras embarazadas en los servicios de radiología de urgencias, portátiles y quirófanos.\nLa sección sindical realizó la consulta tras la lectura de un folleto informativo del propio CSN titulado ‘La protección de las trabajadoras gestantes expuestas a radiaciones ionizantes en el ámbito hospitalario’. En concreto, la publicación monográfica establece que, en el caso de los equipos de fluoroscopia radioquirúrgicos, equipos utilizados en los quirófanos, y dado que han de utilizarse sin la posibilidad de barreras estructurales y junto a la mesa, la trabajadora gestante NO DEBERÍA trabajar en los mismos.\nComo quiera que los delegados y delegadas de la sección sindical de CCOO en este hospital zaragozano eran conocedores del criterio aplicado por el servicio de prevención del centro, según el cual estas trabajadoras podrían trabajar sin ningún tipo de restricción en estos servicios con este tipo de equipos.\nPor medio de una comunicación por email, el CSN responde a esta consulta aclarando que la expresión “NO DEBERÍA” significa que una trabajadora gestante NO DEBE trabajar sistemáticamente con este tipo de aparatos y que, en el caso de tener que hacerlo de forma esporádica, debería estar suficientemente protegida para esta actividad.


Lewis Hamilton se proclamó campeón del mundo de F1 por séptima vez\nHamilton, piloto de Mercedes-AMG Petronas y Axa...\nHamilton, piloto de Mercedes-AMG Petronas y Axalta, campeón del mundo en la F1\nLewis Hamilton, piloto de Mercedes-AMG Petronas y Axalta, se proclamó campeón del mundo de F1 por séptima vez luego de obtener la victoria en el GP de Turquía de F1. Hamilton es el piloto con más victorias (94), más pole positions (97), más podios (162) más puntos, y desde este domingo, el hombre junto a Michael Schumacher que ha logrado más cetros mundiales.\nSus nueve victorias en las 13 carreras anteriores le hacían llegar al Istanbul Park con una ventaja casi insalvable. Le bastaba con no perder más de siete puntos respecto a su compañero Valtteri para alzarse con el trofeo a falta de tres carreras.\nLuego de una mala posición de arranque, Hamilton con una sola parada para cambiar neumáticos, adelantó monoplazas poco a poco hasta llegar a la primera posición que nunca abandonaría, luego de superar al mexicano Sergio Pérez, quien también solo paro una vez en los pits.\n‘Checo’ Pérez demostró su gran calidad en pista, lo que le valió una meritoria segunda plaza. A punto estuvo de perderla ante los dos Ferrari. Leclerc intentó pasarle en los últimos giros, Pérez pudo devolverle el adelantamiento al monegasco, que además perdió el podio ante un Vettel que fue tercero tras una muy buena carrera. Por su parte, el otro piloto de Mercedes-AMG Petronas y Axalta, Valtteri Bottas no tuvo un buen día terminando en la posición 14.\nHamilton se coronó con 307 puntos mientras Valtteri Bottas quedó con 197 seguidos por Max Verstappen de Red Bull con 170, Sergio Pérez de Racing Point con 100 y Charles Leclerc de Ferrari con 97 puntos.\nEl siguiente Gran Premio se llevará a cabo en el Circuito Internacional de Baréin el próximo 29 de noviembre.


Concurso Literario Manuel Rojas\nConcurso Literario Manuel Rojas, palabras del roto chileno (2011) palabras del roto sudaca (2013)\nEl taller lo imparten Carlos Henrickson, Francisco Miranda y Jacinto Bustos, jurados de la segunda versión del certamen, y está dirigido a los ganadores de las 2 versiones del concurso.\nSe trata de editar y corregir los textos, de cara a la publicación de un libro que se llamará "Palabras del roto chileno, roto sudaca. Antología del Concurso Literario Manuel Rojas (2011-2013)" y que incluirá a:\nPremiados enero 2011:\nJuan Carreño: poesía, "El fuego del chico chino".\nCarlos Sparza: poesía, "Pequeña reseña de la loca y yo",\nErnesto Vásquez: poesía, “Odas y Sueños de Cabezas Negras”\nCésar Puentes: poesía, "Homo lumpen y Nuestro Trabajo"\nCristian Salazar Naudón: cuento, "La ribera"\nPremiados enero 2013\nNicolás Meneses, poesía: con la obra "Mañana de lunes y otros poemas"\nPatricio Contreras, poesía: con la obra "Canchas de tierra y otros poemas"\nPaola Andrade, poesía: con la obra "La infiltrada"\nJorge Cristian Muñoz, poesía: por "Borracho y otros poemas"\nCarlos Martínez, cuento: con la obra "Recuerdos por una bolsa de pan"\nAníbal Quezada, cuento: con la obra "Guerra Tibia"\nMónica Montero, cuento: con la obra "Marga"\nCarlos Guzmán, cuento: "Holocausto"\nlunes 25, martes 26 y miércoles 27 de febrero 2013, de 18 a 21 hrs.\ny sábado 9, sábado 16 y sábado 23 de marzo 2013, de 17 a 20 hrs.\nsiempre en el Centro Cultural Manuel Rojas, calle García Reyes 243, barrio Yungay.\nPublicado por C C M R en 5:41 No hay comentarios:\nEl jurado, integrado por el escritor Francisco Miranda, el poeta Carlos Henrickson, y el historiador y periodista Jacinto Bustos, fundador del Centro Cultural Manuel Rojas; reunido ayer viernes 18 en sesión final, dirimió de la siguiente manera el 2do Concurso Literario Manuel Rojas, palabras del roto chileno, roto sudaca.\nCategoría El Vaso de Leche\npoesía: ganador: Nicolás Meneses, con la obra "Mañana de lunes y otros poemas"\ncuento: ganador: Carlos Martínez, con la obra "Recuerdos por una bolsa de pan"\nCategoría Hijo de Ladrón\npoesía: ganador: Patricio Contreras, con la obra "Canchas de tierra y otros poemas"\ncuento: ganador: Aníbal Quezada, con la obra "Guerra Tibia"\nen esta categoría se acordó entregar 2 menciones honrosas, para Carlos Guzmán, por el cuento "Holocausto", y para Jorge Cristian Muñoz, por "Borracho y otros poemas"\nCategoría Mejor que el vino\npoesía: ganador: Paola Andrade, con la obra "La infiltrada"\ncuento: ganador: Mónica Montero, con la obra "Marga"\nConcursaron 95 textos.\nLos premios se entregarán mañana domingo 20 en la Fiesta del Roto Chileno, en la Plaza Yungay, a las 19 hrs.\nLos premios consisten en sets de libros. Las menciones honrosas también.\nAdemás el jurado acordó complementar el premio con la invitación a los ganadores, menciones honrosas y a 10 finalistas, a participar en un breve taller de edición, de cara a una posible publicación como libro.\nA todos les agradecemos la participación, y felicitamos a los ganadores y ganadoras.\nLos esperamos en la Fiesta del Roto Chileno-Roto Sudaca, hoy sábado 19 de enero en el Parque Portales, y mañana domingo 20 de enero, en la Plaza Yungay, siempre desde las 16 hrs.\nLos invitamos a mantenerse en contacto con nuestro Centro Cultural, donde seguiremos realizando diversas actividades y ciclos.\nPublicado por C C M R en 11:02 No hay comentarios:\nEl jurado que determinará los ganadores del II Concurso Literario Manuel Rojas, se ha constituido oficialmente, siendo integrado por los escritores y poetas Carlos Henrickson y Francisco Miranda, además del historiador y periodista Jacinto Bustos, fundador del Centro Cultural Manuel Rojas.\nSe recibió un total de 95 textos en concurso, repartidos de esta manera:\nCategoría “El vaso de Leche”:\n7 concursantes en cuento\n9 concursantes en poesía\nCategoría “Hijo de ladrón":\n14 concursantes en cuento\n17 concursantes en poesía\nCategoría "Mejor que el vino":\n32 concursantes en cuento\n16 concursantes en poesía\nEl resultado se dará a conocer del día domingo 20 de enero, en el marco de la Celebración de la Fiesta del Roto Chileno, Roto Sudaca. Previamente, el día viernes 18 de enero, el jurado informará por e-mail y teléfono a los ganadores.\nPublicado por C C M R en 18:27 No hay comentarios:\nBases del 2° Concurso Literario Manuel Rojas\nEsta iniciativa del Centro Cultural Manuel Rojas junto a Letras de Yungay, se enmarca en la ya tradicional celebración del Festival del Roto del Barrio Yungay. Está destinada a todos los habitantes de la REGIÓN METROPOLITANA que compartan el cariño por la vida de barrio, que deseen y promuevan una forma de habitar la ciudad más humana y solidaria, donde la integración y la diversidad sean un valor fundamental. Esta iniciativa es entonces, una invitación a todos quienes compartan el ánimo de trabajar por ello, desde las organizaciones barriales, desde la educación popular, desde el rescate de la memoria y el patrimonio, o desde la creación artística, la literatura social, la conciencia crítica.\nInvitamos a todos los vecinos y vecinas de Santiago y la Región Metropolitana, a participar en la segunda versión del Concurso Literario Manuel Rojas "Palabras del Roto Sudaca".\nEste concurso no discrimina a nacidos en Chile o en cualquier otro país. El Barrio Yungay, con su histórica Plaza del Roto, alberga y acoge hoy a miles de ciudadanos de todo el mundo, pero principalmente de nuestra Sudamérica. Es por eso que esta nueva convocatoria se realiza bajo ése concepto de hermandad y convivencia. El Roto Chileno, es ahora, un Roto Sudaca. Y a recoger esa palabra es el llamado.\n1. Pueden participar todas las personas que vivan dentro de la REGIÓN METROPOLITANA, acreditándolo a través de la entrega de los siguientes datos: teléfono fijo y domicilio.\n2. Las obras participantes deberán totalmente inéditas, no habiendo sido dadas a conocer ni a través del papel ni a través de soportes digitales o audiovisuales.\n3. Cada participante podrá participar en sólo una de las categorías (es decir en cuento o en poesía), las que se denominarán, según la edad del participante, de la siguiente manera:\n“Mejor que el vino” – categoría adultos (+ de 30 años)\n“Hijo de Ladrón” – categoría adultos-jóvenes (de 20 a 30 años)\n“El vaso de leche” – categoría jóvenes (- de 20 años)\n4. Los concursantes en CATEGORÍA POESÍA deberán entregar un poema o conjunto de poemas de máximo 5 páginas, en hoja tamaño carta, letra tamaño 12, a doble espacio.\n5. Los concursantes en CATEGORÍA CUENTO deberán presentar un relato de máximo 5 páginas, en hoja tamaño carta, letra tamaño 12, a doble espacio.\n6. El plazo para recibir obras cierra el VIERNES 4 de Enero del 2013, a las 19:00 hrs. No se recibirán proyectos fuera de plazo.\n7. Los postulantes deben enviar sus obras por email (al correo centroculturalmanuelrojas@gmail.com), siguiendo el siguiente formato:\n- Asunto: 2do CONCURSO LITERARIO MANUEL ROJAS\n- Mensaje: indicar si participa en cuento o en poesía, y detallar los datos personales (nombre, RUT, edad, dirección y teléfono)\n- Como documento adjunto: la obra que presenta al concurso\n8. Se premiará 1 autor por categoría. Es decir se entregarán 6 premios.\n9. El premio consistirá en la entrega de diplomas además de un baúl de libros para cada premiado.\n10. Las obras y autores premiados se darán a conocer en el evento a realizarse el 19 y 20 de enero de 2013, en el marco de la Celebración de la "Fiesta del Roto Chileno, Roto Sudaca".\n11. Todas las obra en concurso serán publicadas en este mismo blog\nPublicado por C C M R en 19:02 9 comentarios:


Prueba CDL Autobús DMV de Virginia, 2021. Aprob. 99%\nExamen de manejo de CDL en Virginia gratis - Autobús\n(Del Manual del CDL de Virginia 2021)\nSi su autobús tiene transmisión manual, ¿qué no debe hacer nunca al cruzar las vías del tren?\nUsar los frenos.\nMirar hacia ambos sentidos.\nNo cambie de marcha al cruzar las vías del tren. Su vehículo podría detenerse y atascarse en el cruce.\nDurante el examen de conducir el examinador estará otorgando puntos a usted:\nPor lo rápido que usted conduce\nPor lo rápido que usted llega a su destino\nPor su conducta general al conducir\nDurante la prueba de conducción en el camino, el examinador le puntuará en maniobras de conducción específicas, así como en su comportamiento general de manejo. Debe conducir de manera segura y responsable; obedecer todas las señales de tránsito, señales y leyes; y no causar un accidente o cometer una violación en movimiento.\nCuando recoge estudiante con un autobús:\nLos estudiantes deben esperar en una parada de autobús señalada\nEl conductor debe recoger estudiantes que caminan hacia la parada\nLos autobuses escolares solo deben recoger a los estudiantes en las paradas oficiales designadas por oficiales escolares autorizados.\nAntes de evacuar un autobús en respuesta a una situación de emergencia, el conductor debe:\nPreguntar a los estudiantes si desean descender del autobús\nExplicar al despachador qué sucedió y tomar una decisión de cómo responder\nDecirle a los estudiantes que entren en pánico\nSi el tiempo lo permite, antes de decidir evacuar un autobús escolar, el conductor debe comunicarse con su despachador para explicar la situación.\nExamen de manejo DMV en virginia Examen de motocicleta dmv virginia virginia DMV practice test


Curl de Bíceps en polea: Cómo hacerlo, errores comunes y variantes\nEl objetivo principal del curl de bíceps con poleas es el músculo bíceps braquial. Este es el músculo que flexiona el codo, por eso se trabaja cuando se dobla el brazo. Conecta la escápula con el radio del antebrazo.\nLos músculos sinérgicos que se trabajan durante la flexión del cable son el braquial y el braquiorradial, que también se utilizan al flexionar el codo. Mientras se realiza el curl con cable, otros músculos estabilizadores entran en juego en el hombro y la parte superior de la espalda: el deltoides anterior, el trapecio y el elevador de la escápula. También se utilizan los flexores de la muñeca.\nCuando haces curl con una mancuerna o barra, el movimiento es más difícil en el punto medio del levantamiento, ya que el peso está más alejado del cuerpo. Sin embargo, los cables mantienen la tensión en el músculo durante todo el movimiento, ya que la pila de pesas que está levantando está suspendida en todo momento.\nEsto agrega más tensión al músculo para un mayor crecimiento. También puedes colocar diferentes agarres en la polea de una máquina de cable para atacar tus bíceps desde diferentes ángulos.\n1 Beneficios de hacer curl con cable\n2 Cómo hacer curl de bíceps en polea\n3.1 Evita ir muy rápido\n3.2 Permitir que caigan los pesos\n3.3 Movimiento corporal\n3.4 Rango de movimiento deficiente en el codo\n4 3 Variantes del curl de bíceps en polea\n4.1 Curl de un brazo con cable bajo con agarre supino\n4.2 Curl de cable de pie con cuerda\n4.3 Curl de bíceps en polea alta\nBeneficios de hacer curl con cable\nExisten sobre todos dos beneficios de este gran ejercicio para bíceps.\nEl curl con un cable carga los bíceps con tensión constante durante todo el movimiento.\nPuedes apuntar a tus bíceps desde diferentes ángulos utilizando diferentes mangos y agarres en la máquina de cable.\nTambién puede interesarte: Rutina para abdomen plano y duro de 20 minutos\nLa construcción de los bíceps te da un aspecto atractivo a la parte superior de los brazos tanto para hombres como para mujeres. Los ves en la clásica flexión de brazos para lucir músculos. La construcción de los bíceps puede ayudar a tensar la piel de la parte superior del brazo si tienes la piel flácida después de perder peso o debido al envejecimiento.\nUtilizas el bíceps braquial cada vez que levantas el brazo o dobla el codo. Unos bíceps fuertes te ayudan a tareas cotidianas como: levantar y transportar objetos como cajas, bolsas de la compra, una canasta de ropa sucia o acunar a un niño. Más allá de lucir un cuerpo musculoso o tonificado, tener bíceps fuertes hace que la vida diaria sea un poco más fácil.\nCómo hacer curl de bíceps en polea\nAjusta la máquina de cable en un extremo de modo que el cable esté unido en la parte inferior con el ajuste deslizante. Retrocede unos pasos para que haya tensión constante en el cable (la pila de pesas debe estar elevada todo el tiempo). La empuñadura de metal del cable debe extenderse para que puedas agarrarlo cómodamente con las manos con los brazos extendidos y las palmas hacia arriba.\nDobla la barra hacia tu pecho con una flexión de codos y luego bájala lentamente hacia abajo. Elige un peso que te permita hacer de ocho a 12 repeticiones.\ncurl de bíceps en polea baja con barra pequeña\nIntenta evitar estos errores cuando realices el ejercicio, ya que te permitirán evadirte de lesiones y ejecutar el movimiento con una mejor técnica, para lograr mejores beneficios.\nEvita ir muy rápido\nDebes dedicar al menos dos segundos en cada fase del moviemiento, tanto hacia arriba como hacia abajo. Mantén la posición durante al menos un segundo cuando estés en máxima contracción.\nPermitir que caigan los pesos\nAl final de cada repetición, las pesas aún deben estar suspendidas en lugar de dejarlas caer en la pila. Mantener el cable (y por lo tanto tus músculos) bajo tensión mejorará la efectividad del ejercicio.\nTambién puede interesarte: Ejercicios De pecho: Activa tus pectorales y gana volumen Rápido\nTu antebrazo debe ser la única parte del cuerpo que se mueva durante este ejercicio. Si te balanceas, doblas o ahuecas la espalda, mueves los hombros o mueves las caderas, no se estás estabilizando bien.\nEsta es una señal común de que está levantando un peso demasiado pesado y haciendo trampa utilizando el impulso en lugar de una contracción constante. Si estás intentando coger un peso bastante pesado, está bien que te coloques con la pierna del mismo lado hacia adelante para mantener la estabilidad.\nIncluso puedes inclinarte en la posición de pierna hacia adelante siempre que mantengas la espalda recta y permitas que todo movimiento provenga de tu antebrazo.\nRango de movimiento deficiente en el codo\nToda la función del bíceps es mover el antebrazo y la parte superior del brazo juntos. Si no estás abriendo y cerrando completamente el codo, no estás trabajando tus bíceps tanto como puedas con este ejercicio.\n3 Variantes del curl de bíceps en polea\nCurl de un brazo con cable bajo con agarre supino\nCurl de un brazo en el cable\nEl curl de un brazo con cable bajo y agarre supino es un gran ejercicio para los bíceps. A diferencia del mismo ejercicio que se realiza con la mancuerna, el cable ofrece una tensión constante en todo el rango de movimiento, estresando así el bíceps de forma diferente.\nCurl de cable de pie con cuerda\nEl curl de cable de pie con cuerda se asemeja a un movimiento de curl con barra, pero en este caso el agarre con martillo cambia el enfoque del bíceps al braquiorradial. El uso de cables ofrece una resistencia constante durante todo el movimiento. Cuidado con abusar de él, porque el brazo derecho, el izquierdo en zurdos, tiende a trabajar más y por tanto a desarrollarse más que el otro. Para superar esto, cambia a ejercicios con mancuernas.\nLos curls en polea alta son un muy buen ejercicio para el pico de tus bíceps. Este ejercicio se puede realizar con un brazo a la vez o con ambos brazos simultáneamente. La ventaja de realizar este ejercicio en una máquina de polea de cable en lugar de usar una barra o mancuerna es que la polea sigue trabajando los músculos del bíceps durante todo el rango de movimiento.\nRecuerda: Para evitar lesiones no hagas este ejercicio si tienes ya una lesión en el codo o la muñeca. Si notas dolor para de hacer el ejercicio. Es importante realizar siempre un buen calentamiento y enfriamiento en todos los ejercicios. Varía los tipos de ejercicios de fuerza que realizas para evitar esfuerzos repetitivos. Tómate 48 horas entre entrenamientos difíciles o intensos para un grupo de músculos.\nMas información sobre ejercicios de bíceps en:\nLarry Scott y su ejercicio para bíceps (Banco Scott)\nanteriorEl Azúcar Oculto, La Gran Pandemia Del Siglo XXI\nsiguienteSentadilla búlgara: ejecución y músculos involucrados


Juan Pintos – Pirámide Invertida\nArtículos escritos por Juan Pintos\nJaguares ya dio a conocer el plantel dispuesto de cara a la próxima temporada para enfrentar a los mejores equipos del mundo en lo que es llamado el Super Rugby, el mas importante torneo de [leé más]\nTres jugadores argentinos, en la gira de Barbarians\nEn otra gira internacional los Barbarians siguen demostrando su característico juego vistoso. El mítico equipo británico perdió el primer partido de la gira ante Fiji en un partido de alto voltaje en el que los [leé más]\nSan Lorenzo gritó campeón de visitante ante Boca\nPor la final de la Copa Metropolitana de vóley masculino San Lorenzo de Almagro se llevó un nuevo trofeo a sus vitrinas. El equipo de Boedo, que desde el año 2015 se asentó en la [leé más]\nLuis Scola es ya un veterano del básquetbol a sus 39 años pero no se detiene y sigue sumando grandes actuaciones de alto nivel, ahora en su nuevo equipo de la Serie A de Italia, [leé más]\nLas Panteras que convocó Hernán Ferraro para Japón 2019\nEl entrenador Hernán Ferraro entregó la lista de convocadas que formarán parte del plantel argentino de cara a la Copa del Mundo Japón 2019. El torneo comenzará el 14 de septiembre, en la ciudad de Hamamatsu, [leé más]\nContando los días para dar comienzo a una nueva cita mundialista, el seleccionado argentino conocido como los Pumas, ya se encuentra rumbo a su ultima gira previa por Australia. En lo que seria la antesala [leé más]\n¿A qué candidatos apoyan los famosos?\nFaltan cada vez menos días para las PASO. Las primarias serán el 11 de agosto, las generales el 27 de octubre y el eventual ballotage el 24 de noviembre. Ante todo este contexto, todas las miradas [leé más]


Ahora Getafe | Acta Asamblea Ahora Getafe 26 septiembre 2016\n29 septiembre, 2016 Actas, Actas Asambleas, Noticias\nToma de palabra: José Vicente\nToma de acta: Miguel Ángel.\nComienza la Asamblea a las 18:46\n1- Información grupos de trabajo\nSe informa que los grupos de barrio se han coordinado para hacer un calendario de mesas informativas en cada barrio. Se recogerán sugerencias de mejora que tengan los vecinos y vecinas con respecto al barrio donde viven. Ya están solicitados los espacios y se ajustarán a las fechas y lugares que se indican en el Anexo I de este acta.\nSe indican también los correos de contacto de los barrios:\nPor parte de algunas personas de la asamblea, se sugiere que el calendario se anuncie de forma física en los Centros Cívicos y otros lugares visibles de los barrios\nPor parte de la Comisión de Empleo se recuerda que el próximo encuentro tendrá lugar el jueves 22 de Septiembre a las 18:00 en el Centro Ágora.\nLa Comisión de Sanidad informa que se ha reunido con el Comité de empresa de Corrugados para resolver el conflicto generado. Por otro lado se han tenido contactos con Ayuntamiento, Comunidad de Madrid y Ecologistas en Acción para solicitar la información que puedan tener sobre contaminación.\nSe está trabajando también en el Centro de Salud el pago de medicamentos a personas con necesidades y también sobre la gasolinera. Se recuerda que esta comisión se reúne los segundos martes de cada mes.\nPor parte del grupo municipal se informa que se quiere hacer una asamblea monográfica sobre temas institucionales.\nLa comisión de Educación informa que están trabajando sobre la construcción de colegios nuevos en la Comunidad de Madrid y sobre el apoyo a una ILP de la que informarán más adelante. Están valorando la propuesta de juntar esta comisión con Juventud. Informan que se reúnen los segundos martes de cada mes.\n2- Logística y local de Ahora Getafe\nLa persona responsable de Lógística informa que se ha mandado aviso para que las personas que tengan algún material de Ahora Getafe, hagan un listado y se lo pasen con el objeto de ir haciendo un inventario de este. De momento el control del material lo llevarían las personas que lo tienen, informando de los movimientos de éste a la persona responsable de Logística.\nSe informa de la necesidad de un local pequeño que sirviera como almacén para juntar todo el material y administrarlo mejor. Se hará también un sistema de gestión para los movimientos del material de Ahora Getafe. Se informa de la necesidad de 2 personas que se encarguen de gestionar la Logística de Ahora Getafe pidiendo algún voluntario o voluntaria en la Asamblea. Al no haber disposición por nadie de la Asamblea se volverá a plantear más adelante.\nSe propone a la Asamblea valorar la necesidad de que Ahora Getafe tenga un local. Se expone la propuesta que David Siles mandó al Consejo de Ahora Getafe y se expone en el Anexo II de este acta.\nAlgunas de las opiniones que se dieron con respecto al local fueron las siguientes:\n– No es prioritario para Ahora Getafe tener un local.\n– Si queremos un espacio social habría que hacer un proyecto más colectivo con la asociaciones.\n– Debería haber un local de Ahora Getafe para visualización\n– El local podría hacer que nos replegáramos a la salida hacia fuera. Los Centros Cívicos son más cercanos al lugar donde vive la gente.\n– Es importante la visibilización mediante un espacio físico de la candidatura de Ahora Getafe.\n– Rapidez en la disposición de un espacio sin dejar de utilizar espacios más cercanos.\n– Hay que tener en cuenta la gestión que tiene tener un local. Económica, servicios, gestión, etc.\n– Se buscaría local pero una vez lo pida la dinámica que tenga Ahora Getafe.\n– Se puede estudiar algo como tipo La Tertulia.\n– Que el Consejo de Ahora Getafe se encargue de hacer las gestiones para conseguir un trastero para almacenaje.\nPara ampliar el debate a más personas de Ahora Getafe se acuerda que se manden las propuestas y observaciones sobre este tema al siguiente correo electrónico: logistica@ahoragetafe.es. En este correo se recogerán todas las propuestas o ideas que se reciban, se ordenarán y tomaremos la decisión en Asamblea. Se recogerán propuestas hasta el domingo 9 de Octubre de 2016. Se pide que en las valoraciones que se hagan se concrete y explicite lo máximo posible en los aspectos económicos, situación, necesidad, etc.\nLa persona responsable de finanzas presenta un informe donde se recogen los movimientos de entradas y salidas en las cuentas bancarias de Ahora Getafe desde el inicio de la candidatura. Se exponen de una forma más amplia los movimientos en los principales gastos e ingresos y una propuesta de planificación de las Finanzas de aquí en adelante. Dicho informe se colgará en la página web antes de que finalice el mes de Septiembre.\nAnte la presentación del informe se hacen las siguientes observaciones por parte de la Asamblea:\n– Ante algunas preguntas sobre la contabilidad de la campaña electoral de las elecciones municipales de 2015, se informa que hemos recibido un informe del Tribunal de Cuentas confirmando que se ha hecho correctamente.\n– Se reconoce el avance en cuanto a presentación de cuentas pero habría que presentar las cuentas por contabilidades.\n– Se debería tener acceso a todos los movimientos de las cuentas de Ahora Getafe.\n– Se plantea un debate sobre la publicación de nombres y apellidos de las personas que hagan donaciones a Ahora Getafe.\n– Surgen opiniones sobre la subvención del grupo municipal. Se ve como un tema importante a tratar. Al no corresponder a este punto queda pendiente su debate.\n– Se propone hacer una auditoría externa.\n4- Ruegos, preguntas e informaciones\n– Se traslada información sobre la gasolinera de Buenavista.\n– Se informa de la intención de realizar una jornada relativa a la Ordenanza de Medio Ambiente.\n– Se informa brevemente sobre reunión mantenida con el Gobierno Municipal acerca del nuevo PRISMA y realizar convocatoria para tratar el tema.\n– Se informa sobre movilizaciones contra el TTIP.\n– Se hace la indicación que hay que guardar la paridad en la composición de la mesa de la Asamblea.


La fiscal aseguró que "tendría casi todos los elementos para enviar a juicio" al marido de Píparo : : El Litoral - Noticias - Santa Fe - Argentina - ellitoral.com : :\nDomingo 10.01.2021 - Última actualización - 18:33\nAcusado de intentar matar a dos motociclistas\nLa fiscal aseguró que "tendría casi todos los elementos para enviar a juicio" al marido de Píparo\nFiscal María Eugenia Di Lorenzo.\nFiscal María Eugenia Di Lorenzo. Crédito: Twitter\nAcusado de intentar matar a dos motociclistas La fiscal aseguró que "tendría casi todos los elementos para enviar a juicio" al marido de Píparo\nEn tanto, voceros judiciales señalaron a Télam que entre hoy y mañana la jueza de Garantías platense, Marcela Garmendia, definirá si acepta el pedido de excarcelación extraordinaria y ordinaria presentado por la defensa de Buzali, a cargo de los abogados Fernando Burlando y Fabián Améndola.\nEl esposo de Píparo declaró durante cinco horas y quedó detenido\nPor otra parte, esta semana se conocerán los resultados de los exámenes de sangre realizados a Píparo y su esposo. Los mismos darán resultados de si tenían alcohol en sangre o alguna otra sustancia, indicaron las fuentes.\nSegún declararon los primeros policías que asistieron al matrimonio tras el segundo hecho, ambos no presentaban “olor a alcohol”. También se espera la declaración de policías de las comisarías Primera y Cuarta de La Plata que intervinieron en la noche del hecho y el testimonio de Matías Píparo, hermano de Carolina.\nTampoco se descarta que la legisladora de Juntos por el Cambio declare tras el pedido de los abogados del particular damnificado, agregaron los voceros. Por otra parte, la fiscal había ordenado una seria de siete allanamientos y la orden de seis detenciones por el robo que sufrió la pareja.\nPor esa causa se identificaron a cuatro menores de edad: dos de 14 y 15 años que son inimputables y dos de 16 y 17 que fueron identificados. Además, hay dos jóvenes mayores de edad buscados como sospechosos de haber participado en el robo de la cartera y el celular de Píparo.


Facundo Gigena es fanático de las motos y los vehículos en general, tanto así, que es uno de los fundadores de Nacidos & Criados, un grupo de personas que recorre el mundo en moto.\nNacido en Neuquén y con 43 años, la pasión de Facundo Gigena por las motos lo ha llevado a lograr un estilo de vida único. Es decir, alternar sus días entre recorrer el mundo en moto y trabajar. Y como si esto fuera poco, armar motos y vehículos personalizados. Vale decir que, es uno de los fundadores de Nacidos & Criados. Se trata de un grupo con perfil aventurero, que ya ha recorrido la Patagonia, Chile, Mendoza, Río Negro, San Luís, Buenos Aires, La Pampa y la Toscana en Italia.\n─Si tuvieras que ponerle una fecha al inicio de tu pasión ¿qué marcarías en el calendario?\n─La historia se remonta a los 90. Con mi primer sueldo me compré una moto, tenía veintitantos. Lo que más me gustó siempre fue el estilo más americano de las motos. Por eso, con mucha dificultad me puse a personalizar o customizar mi moto. En aquellos años y hasta te diría hace unos seis o siete años atrás era muy difícil hacerlo. Porque no había ni siquiera talleres en Argentina y se pedía todo a Estados Unidos.\n─ ¿Y cuál fue el puntapié inicial para Nacidos & Criados?\n─Aprovechando una moda que inició en los últimos seis o siete años, y que cada vez se intensifica más. Empecé a motivar a varios amigos, conocidos en muchos casos, a que se compraran motos de este estilo para no andar tan solo.\nComenzamos siendo un grupo reducido, y, a nivel personal, me tocó ser uno de los que impulsó el tema. Hoy, gracias a Dios, el grupo está consolidado y todo el mundo aporta sus ideas.\n─Para ese inicio ¿había algún perfil que buscabas?\nSí, que tenía que ver con motos personalizadas, clásicas, de todos los tiempos. Y, sobre todo, estilos ingleses chopper, americano y clásicas. En ese sentido, fuimos invitando a ciertos conocidos y motivando a otros a que adquieran sus motos.\nEsa idea, selectiva de alguna manera, fue lo que definió un poco el perfil del grupo. Lo tenemos todos como un estandarte. Cada moto tiene que ser tan personal como el que la maneja.\nLuego de ese inicio, casi anecdótico en el sur del país, el grupo creció rápidamente. Por esto, fue necesario lograr un nombre que los identificara. A continuación, el arraigo tomó protagonismo. Nacidos & Criados, porque muchos de los integrantes nacieron en la Patagonia y otros viven allí desde muy pequeños. Inmediatamente, el dato tomó preponderancia a tal punto que “eso de alguna manera engloba el perfil de los integrantes”, cuenta Gigena.\n─ ¿Y la idea del logo que identifica al grupo?\n─Habitualmente, tanto cuando salimos de la ciudad como cuando llegamos a destino, nos agrupamos para no perdernos y estar juntos. En ruta vamos haciendo subgrupos para no molestar el tránsito. Pero, por ejemplo, al salir desde algún lugar, lo hacemos agrupados en una velocidad baja. Luego, pasados algunos kilómetros, el último pasa con más velocidad con el brazo izquierdo levantado en un puño. Ese es el aviso de que ya no falta nadie y en ese momento podemos avanzar a otro ritmo. Por consiguiente, esto fue lo que tomó Lucas, el creador de las ideas gráficas, y armó nuestro logo: un puño prendido fuego.\nAunque el grupo tiene una edad promedio de 40 a 43 años, cada uno, en lo laboral, tiene un perfil diferente. En este sentido, Gigena aclara que “el grupo de motos toma cada vez más espacio de nuestras vidas porque integramos también a la familia”. Se trata, sin lugar a dudas, de una mixtura de personalidades muy divertida. Pero que dentro del grupo cada uno puede tener un rol individual.\n“Rodrigo y Lucas son arquitectos, Alejandro (Vikingo) es abogado y Ramiro es médico. El grupo también tiene a los alemanes, Ale y Pablo, quienes son dueños de una empresa de servicios petroleros. Bulón es ingeniero en petróleo, Luis Agüero es fotógrafo, Lucho es ingeniero industrial y Marcelo (el Tano) es mecánico de motos. Juan Díaz es dueño de multimedios en Neuquén, Juan Manuel (Chicano) es empresario de una cadena de heladerías de Neuquén y Coto que es analista de sistemas y trabaja para una empresa de Software. También Maxi que es el que tiene una de las motos más viejas en el grupo”, describe Gigena.\nÉl, además de fundador del grupo, es director de su propia empresa. Se trata de una consultora tecnológica. En otras palabras, realiza ingeniería en redes, es analista de sistemas, tiene una tecnicatura en electricidad y una especialización en domótica. Desde afuera, se podría pensar totalmente alejado de lo que tenga ruedas, pero no.\n─ ¿Y cada integrante aporta desde su lugar o especialidad?\n─Es un grupo bastante heterogéneo, cada uno tiene un rol distinto en la cotidianidad. Por ejemplo, tenemos al GPS humano (Ale, el alemán), quien es el que coordina las rutas en función a las ideas que tenemos. Además, tenemos al fotógrafo del grupo que tiene un perfil y un gusto bastante especial para sacar nuestras fotos. También a otro que sabe mucho de mecánica. Por esto, la gente que nos va conociendo, de alguna manera se identifica con uno u otro. Algunos tienen un perfil más clásico o más inglés. Otros somos un poco más rockeros, y de esa manera nos divertimos y la pasamos bien.\n─ ¿Qué buscan en cada viaje? ¿Cómo deciden el destino?\n─Buscamos aventura, disfrutar de los momentos de la ruta y, la mayoría de las veces, los viajes tienen como fin un evento gastronómico.\nNos interesa conocer lugares, frenamos muchas veces en la ruta y comemos en diferentes puntos. Por supuesto, no necesariamente lugares de altas estrellas. Pero habitualmente nos esperan con eventos gastronómicos en alguna bodega, en algún campo o en alguna chacra, por ejemplo. Además, ahora estamos conformando humildemente una guía, en la cual de todos los viajes que vamos haciendo, sean clásicos o no, comentamos la cantidad de kilómetros o el mapa por dónde vamos. Sumado a esto, describimos puntaje, los lugares de interés, lugares estratégicos para cargar combustible por la autonomía de las motos.\nEl grupo tiene varios viajes programados y bien planificados, ya que en algunos casos deben dejar sus actividades por varios días. Habitualmente, realizan dos viajes largos por año, y otros intermedios, de fin de semana. “Uno de los que tenemos planeados es por la zona sur de Chile. Y el otro que queremos hacer va desde Punta del Este a Viña del Mar, que sería unir los dos océanos. La idea sería de Atlántico hacia Pacífico”, cierra Gigena. Por supuesto, Revista Doquier les desea éxito en la búsqueda de nuevas aventuras.\nAventurasEstiloExperienciasGastronomíalifestyleMotosNacidos & CriadosVehículosViajes


Reacciona a su nombre y abrió los ojos el niño golpeado en Rincón\nPor Brenda Peña López / [email protected] 08/29/2013 |09:30 p.m.\nAl pequeño le están reduciendo las dosis de medicamentos para evaluar su estado de conciencia.\nIdalia Colón, La secretaria de la Familia (Archivo)\nEl niño golpeado, abandonado y encontrado este pasado lunes en el interior del cilindro de una lavadora fuera de servicio en un paraje en el litoral costero en Rincón, reaccionó al ser llamado por su nombre y abrió los ojos.\nLa secretaria de la Familia (DF), Idalia Colón, dijo este jueves en la noche, luego de asistir a la “Vigilia por la Niñez”, que el pequeñín “abrió los ojitos cuando nos escuchó llamarlo por su nombre”.\n“Ese es buen síntoma”, expresó Colón con evidente alegría, tras salir del Hospital Pediátrico de Río Piedras, donde se encuentra recluido el menor de 6 años, en la unidad de cuidados intensivos.\nColón indicó que al pequeño le están reduciendo las dosis de medicamentos para evaluar su estado de conciencia y los posibles daños cerebrales recibidos a través de los múltiples golpes a los que fue sometido por adultos.\nEn este caso, tras el hallazgo del menor el pasado lunes, fueron detenidos y están acusados y encarcelados de forma preventiva su madre Janeli Lecona López, natural de México, y el padrastro Javier Álvarez, natural de Rincón.\nLa funcionaria señaló que ningún conocido o familiar de su padrastro había solicitado permiso para visitarlo en el hospital. Sin embargo, señaló que existe interés por parte de la abuela materna del niño, residente en el estado de Georgia, de ver a su nieto, según las conversaciones entre Familia con el cónsul mexicano en Puerto Rico, Arturo Puente Ortega.\n“Nosotros siempre hemos dicho que si hay posibilidades de que ellos vengan, nosotros apoyamos que haya contacto con su nieto porque aparentemente, ese niño se crió por mucho tiempo con su abuela. Ya el Departamento de Estado y el doctor David Bernier están haciendo las gestiones con Washington para ver si por lo menos la abuelita puede venir”, detalló Colón luego de participar en la Vigilia efectuada en la rotonda del Hospital Pediátrico.\nEl niño se encuentra bajo la custodia del Departamento de la Familia, luego de que fuera agredido entre el domingo y el pasado lunes, y abandonado dentro de un pequeño cilindro de una lavadora en la playa La Mojonera en Rincón, según se ha trascendido de la investigación policiaca.\nSe informó que una mujer que paseaba junto a su familia lo encontró en un área que se utilizaba como basurero. Por la agresión de la que fue objeto, tiene fractura craneal, fractura en un brazo y hematomas en el pecho.\nJaneli Lecona López • maltrato de menores • Rincón • Idalia Colón •


18 de octubre de 2012 - 21:33\t - La importancia de saber ciencia\nEs un principio metodológico y filosófico enunciado por el fraile franciscano y filósofo inglés William of Ockham. Tal principio defiende textualmente que: “En igualdad de condiciones, la explicación más sencilla, suele ser la correcta”. Por ello cuando se tienen dos hipótesis o teorías en las mismas condiciones, aquella cuya explicación sea más fácil tiene más probabilidades de ser correcta, que la que tiene una explicación más compleja.\nEste principio aunque no es irrefutable en el método científico, ya que a veces la opción más compleja de explicar acaba siendo la correcta, se ha utilizado durante muchos años como una regla general para los científicos en sus investigaciones y ha tenido mucha importancia en el desarrollo de la Ciencia.\nUno de los campos en el que éste principio ha sido utilizado por dos formas de pensar antagónicas es en la Biología. En la que algunos creacionistas se basaban en la Navaja de Occam, suponiendo que es más sencillo que un Dios haya creado todo a la teoría de la evolución. En cambio, los defensores de la teoría de la evolución de Darwin apoyaban que era más sencillo la explicación evolutiva que se bastaba por sí sola sin tener que multiplicar las causas, y se apoyaban en que la propia navaja de Occam servía para anular muchos de los ganchos sobrenaturales de los fenómenos naturales, por lo que no admiten lo más complejo de todo, que es un Dios omnipotente como origen de toda la vida.\nAunque mucha gente ha confiado en este principio a lo largo de la historia, también ha tenido numerosas oposiciones. El primero en cuestionarla fue un contemporáneo de William, llamado Walter of Chatton que propuso la primera ley anti-navaja alegando que: “ Si tres cosas no son suficientes para verificar una proposición afirmativa sobre las cosas, una cuarta debe ser añadida y así sucesivamente. Como él numerosas personas han sentido la necesidad de crear su propia anti-navaja como el filósofo David Kellogg Lewis, Immanuel Kant, Karl Menger hasta el propio Albert Einstein propuso su propia anti-navaja de Occam: “A duras penas se puede negar que el objetivo supremo de toda teoría es convertir a los elementos básicos en simples y tan pocos como sea posible, pero sin tener que rendirse a la adecuada representación de un sólo dato de la experiencia. Simple, pero no más simple.”\n¿Qué es la navaja de Ockham? →


UGG-85 - Finance Trainee en Madrid | Kit Empleo\nUGG-85 - Finance Trainee\n¿Te gustaría formar parte de una empresa dinámica? ¿Te apasionan las finanzas, análisis de balances y buscas una beca?\nCon más de 98 millones de usuarios activos en 24 países, aquí en Just Eat Takeaway.com somos una empresa global de food tech, que conecta a nuestros clientes desde Ámsterdam a Auckland con la comida que les encanta.\nSi tienes ganas de aprender y crecer en un entorno divertido y en un sector en auge como el de la comida a domicilio ¡ésta es tu oportunidad!\nEn Just Eat Takeaway buscamos a un/a becario/a para el Departamento de Finanzas.\nSi tienes ganas de aprender y crecer en un entorno divertido y en un sector en auge como el de la comida a domicilio ¡esta es tu oportunidad!\nEn este rol, también tendrás la oportunidad de:\n- Control y Seguimiento de facturas de proveedores y clientes\n- Soporte en el ciclo de facturación\n- Control y seguimiento de órdenes de compra\n- Actualización de información financiera diaria\n- Apoyo en el control del fraude electrónico\n- Gestión de pagos devueltos\n- Apoyo en la gestión de Ecommerce\n- Elaboración, mantenimiento y actualización de ficheros y archivos\nEstas Son Las Habilidades y La Experiencia Que Buscamos\n- Estudiante de Grado/Máster en Administración de Empresas o similar\n- Ser una persona motivada con actitud positiva y ganas de aprender\n- Trabajar en un Great Place to Work donde las personas están en el centro de todas nuestras decisiones\nEn Just Eat Takeaway.com ofrecemos a nuestros colegas la oportunidad de desarrollarse y crecer junto con los mejores talentos en una de las principales empresas de delivery de comida del mundo. Al proporcionar un entorno creativo, dinámico e innovador, empoderamos a nuestra gente y les damos los ingredientes para el éxito. ¿Listo para unirte a nosotros como Finance Trainee? Haz clic en Aplicar ahora y envíanos tu CV y una carta de motivación.\nNo importa quién eres, cómo te ves, a quién amas o de dónde eres, puedes encontrar tu lugar en Just Eat Takeaway.com. Estamos comprometidos con la creación de una cultura inclusiva, fomentando la diversidad de personas y pensamientos, en la que todos los empleados sientan que realmente pertenecen y pueden aportar su personalidad más colorida al trabajo todos los días.\nEscribe tu dirección de correo electrónico, te permitirá de estar al tanto de los últimos empleos por: ugg-85 - finance trainee


Bomberos limpian hidrantes del centro de Tampico – LA RED DE ALTAMIRA\nTAMPICO.- Un promedio de 78 hidrantes se encuentran sometidos a mantenimiento en Tampico, a fin de que estén listos ante cualquier eventualidad.\nEl comandante de Bomberos en el puerto Juan García Hernández dio a conocer que están en proceso de limpiarlos o “purgarlos”, a la par de que se efectúa una revisión de estos aparatos ubicados en sectores como Mainero, Del Golfo y la colonia Tamaulipas.\n“Es importante darle mantenimiento a toda la red de hidrantes de la ciudad, garantizar que funcionen para la hora en que se necesiten ante cualquier urgencia sobre todo donde existen grandes concentraciones o centros comerciales”, informó García Hernández.\nPrecisó que gran parte de los hidrantes están ubicados entre el primer y segundo cuadro de Tampico, de los cuales funcionan 30 y 2 de ellos urgen reparación.\nDesde hace algunos años los hidrantes ubicados en el centro del puerto no se utilizan pues afortunadamente no se ha presentado algún incidente mayor que conlleve a que los bomberos hagan uso de este equipo.


Olive Garden Kebab & Pizza, Brisbane - Fotos, Número de Teléfono y Restaurante Opiniones - TripAdvisor\nOlive Garden Kebab & Pizza, Brisbane\nN.º 1.727 de 3.933 Restaurantes en Brisbane\n$Italiana, Turca, Pizzería\n120 Edward St | Shop 4, Brisbane, Queensland, Australia\n+61 7 3210 0007\nItaliana, Turca, Pizzería\nTuve un kebab de felafel aquí hoy. Realmente lo disfruté y me sorprendió el costo razonable ($ 8 .90 grande). Me gusta que incluyan el tomate, la lechuga, la cebolla y la salsa como opciones incluidas, ya que algunos lugares no lo incluyen. El servicio...fue rápido y amable, y el kebab era de buena calidad y completo.Más\nGran lugar para una rápida relación calidad-precio. Servicio con una sonrisa y me ayudó con dirección bastante fácilmente. El kebab era genial y gozeleme hizo la manera tradicional. La única decepción fue no limón el gozeleme.\nPizza con pollo y meatlovers pepperoni\nPedimos una pizza meatlovers. Pizza pepperoni venía con pollo y sólo. Eso no es una pizza meatlovers. Luego nos dimos cuenta de la pequeña señal 100% halal. No suppoting ahain empresas jamás este.\nUn HSP merece la pena buscar\nSeñalización 5/10: no hay cartel de neón, pero bastante claro que la carne estaba 100% halal saludo 6/10: muy amable, pero no hay un "hermano". Embalaje: Poliestireno/10 fichas: cantidad saludable de pollo sal, seguía siendo bastante crujientes mientras empaparse en jugos de carne. Carne de...pollo: Succelent 9.5/10, tiras doner eran demasiado largos (brutos) En general: 9/10 (muy halal) Gran HSP! Muy abundante, muy halal! Si están en la zona hazte un regalo, estos chicos han levantado allí partido!Más\nPerfecto para terminar la noche en\nLo que es una noche sin terminar con algo de comida rápida? Los pinchos son agradables y un costo razonable, especialmente como parte de la oferta de comida. Patatas fritas son cocinados frescos y quemar los dedos!\nConveniente si vas a salir por la noche y un lugar en necesidad de algunos comida rápida. El personal amable y el Kebabs son muy buenas. Lo único negativo es que tengo que decir $4.99 por un trozo (pequeño pedazo. . Siento que soy una...chica de Filadelfia) Guau! Demasiado para pizza buscando en seco. En general, la comida es buena!Más\nRincón escondido de desayuno\nUbicado al lado de la tienda i adjunto kebabs tenía caminamos pasado muchas veces. Finalmente fuimos hasta la salida el tocino y huevos de $7 desayuno. El servicio era bueno, personal amable y el desayuno era una buena relación calidad-precio\n24/7: pizza y kebabs!\nServicio rápido, buena comida, una gran selección. Ocupados en la mayoría de las noches, una buena señal. Me encanta agarrando una porción de pizza en la marcha del 10-12 diferentes variedades de rotación.\nObtené respuestas rápidas del personal y los visitantes anteriores de Olive Garden Kebab & Pizza.\nDirección: 120 Edward St | Shop 4, Brisbane, Queensland, Australia\nTeléfono: +61 7 3210 0007


eUnited ha firmado una ex-lista de Serenity Gaming para el equipo de Valorant - Jugar Valorant Online\nInicio Valorant eUnited ha firmado una ex-lista de Serenity Gaming para el equipo de Valorant\npor Juan Martin Ceballos diciembre 10, 2021 diciembre 10, 2021 Deja un comentario en eUnited ha firmado una ex-lista de Serenity Gaming para el equipo de Valorant\nDespués de dejar una huella durante el Valorant First Strike en Norteamérica, el equipo Serenity retiró a todo su equipo. Este equipo veterano fue recogido por eUnited, quien anunció que la lista volvería bajo su estandarte.\nValorant First Strike vio una colección de varios equipos más pequeños que se hicieron un nombre en el escenario mundial. Es una de las características que hace que First Strike sea una competencia tan única y diversa.\nTeam Serenity fue uno de esos equipos y tuvo grandes momentos durante el torneo. Sin embargo, decidieron retirar su lista.\nEn cambio, decidió armar la lista y crear un ex-Serenity, un equipo sin órganos que participó en torneos de nivel B durante sus varios meses de existencia. Hoy, sin embargo, se recoge exactamente esta lista eUnited crea tu lista inaugural de Valorant.\nAlgunas caras nuevas y algunas que regresan … Es hora de presentar #eUVAL.\nAyúdanos a dar la bienvenida:@ShowtimeVAL@Scourge_val@ 3Eazyyy@ 1j0seph@ Turnup2ez\nel analista, @ToKacey#StandUnited pic.twitter.com/rqXALHTown\n– eUnited (@eUnited) 11 de enero de 2021\neUnited signo de ex-Serenity\nUn anuncio de la organización norteamericana ha revelado que están entrando en la escena deportiva de Valorant con un equipo bastante conocido.\nUno de los aspectos principales de esta lista es el dinámico Joseph ‘Turnup’ Sicre. El ex profesional de Call of Duty se cambió a Valorant y convirtió sus habilidades de Búho y Arrasar en Future Earth.\nAdemás, representa otra nueva organización de deportes de combate. El equipo ya se ha unido a CS: GO y Rocket League, por lo que tiene sentido que estén extendiendo sus alas a Valorant.\n¡El Valorant Champions Tour comienza a finales de este año!\nCon otra organización establecida abriéndose camino en la escena deportiva de Valorant, demuestra que el título realmente tiene lo que se necesita para convertirse en otro gran FPS competitivo. Hemos visto que el equipo está funcionando bien bajo el título de ex-Serenity, por lo que será interesante ver cómo lo está haciendo ahora, bajo el nuevo título.\nSolo el tiempo dirá si eUnited se levantará y arrebatará la corona de Valorant a uno de los equipos de alto nivel. De cualquier manera, será emocionante ver cómo maneja al equipo. Gira de campeones de Valorant que está previsto para finales de este año.\nArtículo anterior Notas del parche 1.14 de Valorant: modo Bola de nieve, cambios en el frigorífico\nArtículo siguiente El análisis de Valorant revela cómo puedes matar enemigos a través de paredes sólidas


El Tribunal de Cuentas del Chaco tiene la misma cantidad de empleados que hace más de una década - El Auditor\nMiembros de la Asociación de Personal de Organismos de Control del Chaco (APOCH), aseguran que el Tribunal de Cuentas de esa provincia está en crisis. Semanas atrás, realizaron un paro de actividades a la espera de ser atentidos por el Gobierno provincial para tratar sus reclamos.\nDesde APOCH, destacaron que son dos los focos de la protesta; por un lado, el pedido de una urgente modificación estructural y, por el otro, la imperiosa necesidad de un aumento salarial. Según explicaron, siguen siendo los mismos 272 empleados que hace 15 o 20 años, cuando el presupuesto de la provincia, es decir, el universo que hay que controlar, se ha incrementado por tres o cuatro. En diálogo con gestionpublica.info, el Secretario General de APOCH y supervisor de cuentas del Tribunal, Walter Missoni, aseguró: Hace cuatro años el presupuesto estaba en $ 1.500 millones, y hoy se estiman para el año que viene unos $ 8.000 millones, la tarea que tenemos que enfrentar es mayor y con la misma gente.\nMissoni añadió: En la parte operativa tenemos bastantes problemas, contamos con la posibilidad de salir al terreno a realizar el control de las cuentas públicas municipales, pero eso necesita vehículos, equipamiento en computadoras nuevas, adaptados a los sistemas de ahora. Como consecuencia de todos estos pedidos, los trabadores del organismo le reclamaron a las autoridades que declaren la crisis del control, además de solicitar al conjunto de la Cámara de Diputados una medida al respecto.\nEn relación a la situación salarial, hace tres años que los empleados no reciben una actualización en sus ingresos. Para Missoni, esto habla a las claras de la desjerarquización que han sufrido en sus sueldos el personal del Tribunal, es un reclamo permanente en nuestra organización gremial, pero no logramos encontrar un interlocutor válido en el ámbito del gobierno que interprete de qué estamos hablando.\nLuego de la epidemia del dengue que se desató el año pasado en la provincia, desde APOCH aseguraron que las cuentas aprobadas del ejercicio 2009 se realizaron en un 60 por ciento. Nosotros normalmente a esta altura del año tendríamos que estar controlando septiembre del ejercicio en curso, pero no se controló nada. Hemos hecho paros tratando de encontrar soluciones a nuestros reclamos y todo esto produce un retraso en el trabajo. Hoy estamos con cinco meses de retraso, aseguró el Secretario general de APOCH. Igualmente, aclaró que se resolvió levantar la última huelga porque se vio una cierta apertura al diálogo, en febrero de 2011 estaríamos sentándonos con gente de poder de decisión para tomar las medidas que correspondan, así que se decidió dar una especie de carta de crédito para no cerrar este año tan mal.\nMissoni aclaró que hoy no hay un diálogo directo con el Gobernador (Jorge Capitanich), ni por parte de las autoridades del Tribunal ni nosotros, siempre nos han derivado con funcionarios de segunda y tercera línea. Por último, el Secretario del gremio aclaró que si en febrero no hay respuestas, se va a retomar la lucha.\nCapacitar a los empleados públicos no es un gasto, sino una inversión\nEl titular de la SIGEN describió las medidas de formación del personal estatal que se instrumentan desde su dependencia, mediante el Instituto de Control de la Gestión Pública. Además, dio su parecer sobre el caso Schoklender y la fiscalización del dinero de los planes de vivienda.\nUn informe había advertido la falta de empleados


Entrenando a papás: ¿Sigues corrigiendo en rojo?\nQuiero reflexionar sobre un hábito que, desde muy pequeños, nos han inculcado: se trata de la costumbre de corregir los exámenes en rojo buscando los errores.\nCuando tienes una prueba, de cualquier índole lo lógico para nosotros es que, al obtener el resultado o la revisión por parte del profesor, veamos en que hemos fallado.\nAdemás dichos fallos nos lo suelen resaltar, marcar o destacar y, en la mayoría de ocasiones, usando el color rojo.\nEstamos acostumbrados a que lo fallos se destaquen de color rojo.\n¿Que pasaría si, en lugar de resaltar los errores, resaltásemos los aciertos ?\n¿Qué sucederá cuando la revisión de una prueba esté llena de identificaciones de color verde?\nConocida es la historia de Albert Einstein que, en la escuela, era considerado muy lento en la resolución de problemas matemáticos. Si, nada más y nada menos que Albert Einstein. Gracias a su tío, Jacob Einstein, Albert Einstein se centró en sus inquietudes y no en sus errores.Se focalizó en aquello en lo que era realmente bueno. Seguramente no sería un buen filosofo pero logro convertirse en una eminencia universal en el campo científico.\nEstoy de acuerdo que la misión de detectar los errores es identificar las zonas de mejora.\nAhora bien, ¿cuántos Albert Einstein estaremos dejando por el camino con estos los viejos modelos de revisión?.\nPuede ser que grandes genios de las matemáticas, las químicas, o cualquier otra disciplina se queden sepultados emocionalmente gracias a la etiqueta que le colocamos de “no se te dan bien las matemáticas” u otras asignaturas.\nRecuerdo con especial alegría el día que mi hija para quien las matemáticas no era su asignatura favorita obtuvo un 10 en un examen de matemáticas. Aquel día se desvaneció su creencia de que ella no era buena en matemáticas. Yo me había propuesto demostrarla que ella era muy capaz y que únicamente se trataba de una mayor dedicación a la asignatura.\nEn el colegio los chicos llegan al punto en que estudiar se convierte para ellos en un duro trabajo y cuando terminan los estudios se sienten liberados.\nRecuerdo también cuando de pequeña llegaba a casa con las notas de final de curso y con cierto miedo a que mis padres me echasen la bronca por haber suspendido una asignatura … una de un total de doce !!!\nAhora, años después me pregunto: ¿y que pasaría hoy si, en su momento, mis padres se hubiesen focalizado en aquello en lo que realmente hacia bien?, ¿qué habría cambiado?.\n¿Qué sucede contigo mismo cuando te dicen donde has acertado en lugar de reprocharte en lo que has fallado?.\nHoy soy madre y tanto su padre como yo ponemos especial atención en decirle aquello que hace bien y tratamos de "corregir en verde"\nY tú, ¿sigues corrigiendo en rojo?. Apúntate al verde\nPublicado por mjm en 10:24


Vertical del Repartidor Cobre de una central de Telefónica - TELEFÓNICA - Archivo\nEl Consejo Europeo de FTTH ha señalado que la evolución del apagado de las redes de cobre para acelerar la migración hacia la fibra óptica está siendo desigual en los países de Europa y ha considerado que en España está siendo un proceso "lento", pese a los altos niveles de penetración de la fibra óptica hasta el hogar (FTTH, por sus siglas en ingles).\nUn estudio elaborado por WIK Consult para el Consejo Europe de FTTH señala que en el último año Estonia ha sido el país europeo de los diez analizados que ha hecho los mayores avances en esta materia, ya que en 2020 ha alcanzado el 80% de centrales de cobre apagadas.\nEn esta línea, también destaca el "significativo progreso" realizado por Suecia en la migración del cobre a la fibra y apunta que se han puesto en marcha planes concretos para cerrar centrales de cobre en Francia y Países Bajos, mientras que en Reino Unido que se están celebrando conversaciones con este fin.\nPor el contrario, incide en que, a pesar de los altos niveles de penetración de la fibra, el ritmo de desconexión del cobre está siendo "lento" en España y Portugal, mientras que países como Alemania y Polonia aún no han anunciado un plan concreto para dar este paso.\nEn el caso de España, el informe recoge que el proceso de apagado de las centrales de cobre será "gradual" y en 2020 se habrá llevado a cabo en alrededor del 8% del total, frente al 2% de 2018. De cara a 2025, el informe prevé el número de centrales de cobre apagadas en el país aumente hasta el 18% del total.\nBENEFICIOS DEL APAGADO DEL COBRE\nPor otro lado, el informe subraya los beneficios que tiene apagar la red de cobre para el medioambiente, la sociedad, los consumidores, los inversores y los operadores, al mismo tiempo que llama la atención sobre los desafíos y las potenciales soluciones que aliviarán la transición a la infraestructura de fibra en toda Europa.\nEn concreto, detalla que las investigaciones realizadas han demostrado que el apagado del cobre y la transición a la fibra permiten reducir las emisiones de CO2 y lograr una mayor eficiencia energética, ya que las redes de fibra emiten un 88% menos de gases de efecto invernadero por gigabit en comparación con las tecnologías heredadas.\nAdemás, el informe incide en su impacto en la economía, ya que un pleno despliegue de las redes de fibra podría crear empleo y elevar el número de startups en un país, así como en los beneficios que generaría para los consumidores.\nEn esta línea, el informe también remarca que a fibra es alrededor de un 70 u 80% más fiable que el cobre, lo que reduce considerablemente los gastos operativos, como el mantenimiento y la reparación de averías, y afirma que su despliegue puede ser una oportunidad para los inversores.\nRespecto a los aspectos que han podido limitar la migración del cobre a la fibra, la organización menciona la resistencia en algunos países por parte de los operadores incumbentes a invertir en el despliegue de FTTH o las dificultades para persuadir a los clientes para que migren sus conexiones a las nuevas redes.\nAsimismo, también agrega que aspectos regulatorios, como los largos períodos de preaviso que se exigen a los operadores antes de desconectar sus centrales cobre y o las condiciones de acceso mayoristas vinculadas a esas instalaciones, pueden haber contribuido a retrasar y hacer más complejo el proceso de transición en países que sí están preparados para ello.\n"Estos factores regulatorios y de mercado que frenan la migración a la fibra pueden abordarse y animamos a los estados miembros y a los organismos reguladores a que intensifiquen el apoyo al apagado del cobre y a la migración de los consumidores a la FTTH", ha remarcado el director general de Consejo Europeo de FTTH, Vincent Garnier.\nAsí, ha añadido que algunos de los pasos clave para el éxito son fomentar el despliegue de fibra en zonas donde la huella es todavía limitada, considerar formas para que los precios del cobre puedan utilizarse como mecanismo para logra un 100% de cobertura de FTTH y establecer estándares de etiquetado y publicidad para que señalen los beneficios de FTTH frente a otras tecnologías.


Senado sanciona ley transitoria para las elecciones subnacionales de 2021 - ahoradigital\nEl pleno de la Cámara de Senadores sancionó este jueves la ley de régimen excepcional y transitorio para la realización de la elección de autoridades políticas departamentales, regionales y municipales, programada para el domingo 7 de marzo de 2021. La norma será promulgada en el Órgano Ejecutivo.\nCuatro senadores de CC llegan tarde y el MAS impide que entren a sesión reservada y aprueba ascensos\n«Habiéndose aprobado en sus dos estaciones, en grande y detalle, y siendo la Cámara de Senadores la revisora, queda sancionada la presente ley. Remítase al Órgano Ejecutivo para fines constitucionales», dijo el presidente del Senado, Andrónico Rodríguez.\nCon el quórum reglamentario, hoy se instaló la 19° Sesión Ordinaria del Senado, donde se decidió mantener la distribución y sistema electoral de asignación de escaños para la elección de asambleístas departamentales en los departamentos donde no se cuente con estatutos autonómicos en vigencia.\n«No podemos darnos la atribución exclusiva de distribuir escaños cuando es competencia compartida con todos los niveles de gobierno», aseveró el titular de la Cámara de Senadores.\nLa norma permite también la asignación, en favor del Tribunal Supremo Electoral, de un presupuesto destinado a la ejecución de los comicios subnacionales de acuerdo a disponibilidad financiera.