Cómo MANEJAR los NERVIOS de manera EFECTIVA - IEPP\nEl primer día de tu nuevo trabajo, hacer un examen, acudir a una reunión importante, la espera de una operación quirúrgica de un familiar, una primera cita, ver un partido de tu equipo, son ejemplos de acontecimientos que hacen que salgas de lo cotidiano, y por lo general junto a ellos, aparecen los nervios.\nLos nervios son respuestas naturales y constructivas de nuestro cuerpo y sirven para combatir situaciones estresantes, son importantes para la supervivencia, pero igual de fundamental es saber gestionarlos para que esas respuestas del cuerpo no se hagan crónicas o no desemboquen en enfermedad.\nAdemás de eventos que salen de nuestro día a día, nos encontramos factores estresantes en nuestra rutina: el tráfico, la falta de tiempo, el trabajo diario, el jefe, las demandas de la sociedad. Cuando nuestro cuerpo responde de forma exagerada o desproporcionada a estos estresores hacen que sientas respuestas fisiológicas y/o cognitivas: sequedad en la boca, sudoración, palpitaciones, dolor de estómago, pensamientos negativos, comer de forma impulsiva, o morderte las uñas.\nLos síntomas fisiológicos del nerviosismo pueden parecerse mucho a la ansiedad, en cambio, se reducen al desempeño de una actividad concreta y tienden a desaparecer cuando termina el evento.\nA continuación, te doy tips, trucos y ejercicios para saber hacer frente a esos nervios, conseguir dominarlos y trabajar en la anticipación para la aparición de estos en su justa medida.\n1 Practica Mindfulness\n3 Aprende a respirar\n4 Practica ejercicios de relajación\n5 Fumar NO te relaja\n6 Sustituye las bebidas “energéticas” y el café por agua\n7 Haz deporte\n8 Prepara las situaciones que te ponen nervioso\n9 No huyas de eventos que te hacen sentir incómodo\n10 Hazte preguntas\n11 Prepárate para Dormir\n12 Trabaja en tu Autoconcepto\n14 El alcohol no calma los problemas\n15 Haz un puzzle, pinta un cuadro o teje\nMediante la atención consciente o Mindfulness, podemos aprender a desarrollar estrategias para cambiar la relación que tenemos con nuestras circunstancias. Y entre los beneficios se encuentra la reducción de estrés, la facilitación de relajación, estabilidad emocional, la mejora de relaciones y la ayuda a un buen descanso.\nUna alimentación equilibrada es fundamental para una vida saludable, no sólo para tener un cuerpo fit sino porque los nutrientes de todo lo que comemos afecta de distinta forma, a nuestra mente y a nuestra estabilidad emocional.\nSabemos que un exceso de carbohidratos provoca la aparición de retención de líquidos y la acumulación de grasas pues es igual de importante saber que un exceso de consumo de azúcar nos engaña, primero nos hace creer que lo necesitamos para aliviarnos, pero, en realidad, lo que genera es un efecto rebote cuyas consecuencias son altibajos en nuestro sistema nervioso que se traduce a irritabilidad o cambios de humor. Al igual que existen alimentos que ayudan a que aparezcan más síntomas de ansiedad también existen algunos que tienen componentes que ayudan a que no aparezcan estos síntomas como por ejemplo el pescado azul, los pistachos o las legumbres.\nPonte cómodo, columna recta, inhala por la nariz llenando tus pulmones, reten el aire tres segundos y exhala muy despacio. Respiramos todo el día, a todas horas, pero no lo hacemos conscientemente, esta forma de respirar da una sensación de calma casi inmediata y es fundamental que lo conviertas en un hábito, tanto en situaciones de nerviosismo como practicándolo tres o cuatro veces al día.\nLa relajación es la respuesta contraria al estrés o la tensión. Existen numerosas técnicas de relajación que ayudan a mantener los nervios en un buen sitio ante situaciones estresantes, una técnica destacar es la Relajación Progresiva de Jacobson que consiste en tensar y destensar todos músculos del cuerpo.\nDescubre aquí 5 Ejercicios Prácticos para practicar el Mindfulness en tu jornada diaria.\nNo es lo mismo sentir una sensación de alivio puntual que creer que es un remedio a la ansiedad, fumar solo calla la voz de dentro que nos suplica nicotina. Según la Fundación Británica del Corazón, los fumadores tienen un 70% más de riego de padecer ansiedad y/o depresión. Descubre las principales claves para la abstinencia al tabaco.\nSustituye las bebidas “energéticas” y el café por agua\nLas bebidas energéticas tienen el doble de cafeína que un café normal, no aportan una energía real, la cafeína es un estimulante tanto del sistema nervioso como del cardiovascular, el consumo excesivo puede desembocar en un cuadro de intoxicación que se manifiesta como nerviosismo, ansiedad, insomnio, temblores y taquicardia. Beber agua, en cambio, ayuda a mantenernos hidratados. Si estamos deshidratados aumenta la circulación del cortisol (hormona de estrés), y se ponen en marcha los mismos procesos fisiológicos que cuando el cuerpo está en una situación de peligro o inquietud.\n“El cuerpo humano es la mejor imagen del alma humana”. – Ludwig Wittgenstein. No es necesario que seas deportista de élite ni que compitas todas las semanas. Sal a caminar 30 minutos al día, boxea, haz yoga o taichí, elige ejercicios que te relajen, con el ejercicio físico los pulmones se oxigenan y ayuda a tener nuestra mente en calma, por lo que sirve de “terapia preventiva” en una situación de mucho estrés, nervios y/o ansiedad y ayuda a nuestro estado anímico diario. Conoce más en nuestro artículo: "¡Mueve el cuerpo: Deporte y Salud Mental!"\nPrepara las situaciones que te ponen nervioso\nPor ejemplo, si tienes un examen, una semana antes, puedes empezar a prepararte visualizando el momento, practica y aproxímate todo lo que puedas al evento, realiza ejercicios de relajación, habla de ello pero deja lugar siempre a la improvisación.\nNo huyas de eventos que te hacen sentir incómodo\nSi no acudes a una entrevista de trabajo solo por miedo a ponerte nervioso, estas perdiendo una oportunidad laboral y no estás avanzando ni solucionando nada, enfréntate todo lo que puedas a esas situaciones considerando esos síntomas como algo normal y ejerciendo control sobre ellos.\n“¿Por qué me pone nerviosa ir a casa de mi novio a cenar?”, “¿Quién o qué me hace sentir nerviosa?”, “¿Por qué?”, “¿Qué pueden pensar sobre mí?”, “¿Cuáles son las razones por las que me incómoda y cómo de cercanas son a la realidad?”. Estas preguntas te ayudarán a hacer más real la situación, a trabajar sobre aspectos más concretos de un acontecimiento y a darle a cada evento su justo valor.\nCuando nos vamos a dormir entramos en conexión con nosotros mismos y con nuestros pensamientos, mantener una buena “Higiene del sueño” nos ayuda a que esos pensamientos no lleguen a inquietarnos y evitemos insomnio, ayuda a que podamos irnos a la cama en un estado de calma.\nLa higiene del sueño es un conjunto de rutinas y entre ellas podemos destacar: establecer un horario regular para irse a dormir y despertarse, evitar ingestión excesiva del alcohol cuatro horas antes de dormir, evitar la cafeína seis horas antes, evitar alimentos pesados y hacer ejercicio regularmente, ir a dormir, usar ropa cómoda y bloquear ruidos y luces.\nLa imagen de ti mismo es fundamental para ganar en seguridad a la hora de enfrentarnos a una situación novedosa. Es positivo trabajar en tus capacidades, conocer tus habilidades y tus limites para reducir ansiedad en cualquier acontecimiento.\n¿Quieres conseguir manejar mejor las emociones y aprender a limpiar la mente de tanto ruido? Descubre cómo con nuestro curso de mindfulness.\nCoge papel y lápiz y pon en orden tus pensamientos. Escribe ayuda a expresar, a sacar de dentro lo que sentimos y reduce ansiedad, libera estrés.\nLa escritura diaria favorece la resolución de problemas y la concentración. Al escribir, la respiración se relaja y varias áreas del cerebro relacionadas con la reflexión y la memoria se activan, además, ayuda a mejorar habilidades de comunicación.\nEl alcohol no calma los problemas\nCuando bebes alcohol ocurre un poco lo mismo que con el azúcar, crea un bienestar muy a corto plazo que te hace confundir que pueda ser la solución a tus problemas, pero lo que hace es interrumpir el proceso de otros neurotransmisores relacionados con el estado de ánimo, el alcohol nos deshidrata y esa deshidratación tiene como consecuencias nerviosismo, temblores y ansiedad, esto se debe a que nuestro cuerpo reacciona para evitar el efecto sedante del alcohol por lo que nos conduce a un estado de mucha actividad.\nHaz un puzzle, pinta un cuadro o teje\nEstos tipos de trabajos con las manos, además de potenciar la creatividad, estimulan la concentración y la calma mental. Nos mantiene conectados al mundo, nos permite dejar fluir nuestras emociones, permitiendo un mejor autoconocimiento, agudiza nuestros sentidos, nos brinda satisfacción, y reduce bloqueos emocionales.\nRealiza estas actividades semanalmente porque también ayudarán a controlar tus nervios en situaciones de estrés.\n11 noviembre, 2019 9:25 pm\nExcelente artículo. Muy bien explicado y trabajado el tema. Gracias Dafne.\nReply to Centro Médico Verdú\n12 noviembre, 2019 10:13 am\n¡Buenos días! Muchas gracias por leernos. Qué bien que el artículo te haya gustado y sirva para conocer y comprender un poquito el tema. Ahora a ponerlo en práctica. Un saludo cordial y feliz día 😉\n8 enero, 2021 8:01 pm\nSaludos y buen dia Doctora\n11 enero, 2021 11:07 am\nHola Pedro, buenos días. Muchas gracias por tu comentario.\nUn fuerte abrazo virtual y feliz lunes y semana.\n30 marzo, 2022 11:01 pm\nQuisiera saber si se puede llegar a hacer una persona extrovertida y como si en las presentaciones me tiembla la voz\nLast edited 2 months ago by Yoyio\nReply to Yoyio\n31 marzo, 2022 9:41 am\nBuenos días Yoyio, lo primero darte las gracias por leer nuestro blog.\nEn relación a la consulta que nos haces te dejo por aquí un artículo acerca de la personalidad por si te sirven de ayuda...\n5 abril, 2022 9:50 am\nMuy buen artículo. Gracias. tótales\nReply to David Chapa\n5 abril, 2022 9:54 am\nHola David. Buenos días. Lo primero de todo, darte las gracias por leer nuestro blog y darte las gracias también por dejar tu feedback y tus sensaciones por aquí. ¡¡Muchas gracias a ti!\nLeer comentarios como el tuyo a primera hora de la mañana me provoca una sonrisa enorme y es lo que nos enriquece a nosotros, anima y nos llena de fuerzas para continuar generando contenidos que os puedan resultar interesantes.\nBenjamin Gómez kesney\n15 abril, 2022 5:37 pm\nBuenos días quiero saber cómo quitarme ese estrés y como controlarlo y también los nervios me descontroló y digo de cosas\nReply to Benjamin Gómez kesney\n18 abril, 2022 3:35 pm\nHola Benjamín, buenas tardes, para poder mejorar esos nervios y controlar el estrés, lo más recomendable sería que te pusieras en manos de un buen profesional y empezar un proceso de terapia. Te dejo aquí un enlace en el que podrás solicitar una primera orientación y en la que te resolverán sin ningún compromiso todas las dudas que te surjan de cara a empezar ese proceso. https://campus.iepp.es/cita-online/?del=26&psi=Juan&onl=si&utm=el También puedes llamar o escribir WhatsApp a mi compañera Daniela en el +34 672 25 54 45 para que ella misma te busque hueco para esa primera cita. Un abrazo y feliz tarde… Read more »


RECETA - Slow Food Network\nReceta de la Alianza de Cocineros: Sigurdur Helgason\nA continuación os presento una receta de uno de los productos más importantes de nuestra tradición gastronómica: el cordero. Filete de cordero a la parrilla con apionabo y salsa de grosellas\nLos pescados de agua dulce siempre han sido una parte esencial de la cultura alimentaria local de los alrededores del Lago Victoria. Este lago, además de ser una vasta fuente de agua dulce del continente africano, ofrece una captura abundante de peces, como los tilapia, la perca del Nilo, los mukene o sardinas del lago Victoria y los nkejj, a las comunidades locales de pescadores…\nUna receta con harina de los pueblos indígenas de Argentina\nDurante la tercera reunión mundial del Foro de los pueblos indígenas organizado por el Fondo Internacional de Desarrollo Agrícola (FIDA), los panaderos de la red de Slow Food crearon una deliciosa receta de canapés en honor al Baluarte de frutos silvestres del Gran Chaco…\nReceta de la Cocina de Terra Madre\n￼El gazpacho y sus variantes…\nRECETAS DEL ARCA\nLos “bolos de arroz” es un postre tradicional de la ciudad de Goiás Velho, que ha subido recientemente a bordo del Arca del Gusto de Brasil.\nDe Suecia: estofado de alubias en salsa agridulce\nUna receta sencilla y veloz original del clima templado de Escandinavia\n¡Haz tu propio queso!\nPara muchos de nosotros, la idea de hacer queso en casa se nos presenta un poco desalentadora o quizá, simplemente algoen lo que no hemos pensado jamás.Pero si supiéramos que no todo es cuajo, cultura y envejecimiento, igual entonces, le daríamos una oportunidad…\n¡Obtén el máximo provecho de tu asado! Evita los residuos y prepara con ellos una abundante reserva …\nFarinata (fainá) Ligur\nCon Slow Fish ya a la vuelta de la esquina en Génova, les traemos una receta de la región origen del evento: farinata, una tortita de harina de garbanzos…


Cosas de MaGo: Ensalada de calabacín, apio, cebolla y frutos secos\nYa casi estamos en el mes de agosto. ¡Espero que el aire acondicionado no te haya abducido todavía y no lo estés pasando muy mal si es que no tienes! Yo aquí sigo disfrutando del verano arancetano con mis dos camisetas aunque, también es verdad y debo confesarlo, el miércoles por la noche sentí algo de calor (dice mi hermana, en tono burlón conmigo, que porque me quito la camiseta de interior para dormir). Quizá por eso hoy (porque ando algo más acalorada que de costumbre) he querido elegir un plato fresquito para compartir. Ideal en estos días de altas temperaturas que estamos viviendo. Así que, venga, no tienes excusas, ve cogiendo la ensaladera, el cuchillo y la tabla de cortar que aquí te dejo un plan de comida de esos que son fáciles y rápidos de preparar, además de ricos y sanos para degustar. En serio... ¿no te apetece probarla?\nFrutos secos (almendras, anacardos, nueces, pistachos)\nQueso ahumado tipo Idiazábal (opcional)\naceite, limón, albahaca, sal y pimienta negra\nSe lava y lamina el calabacín. Se lava y se trocea el apio. Se pica la cebolla morada. Y se pone todo en la ensaladera.\nSe machacan en el mortero un poco los frutos secos. Se trocea también el queso. Y se añade junto a lo anterior.\nSe pican unas hojas de albahaca fresca, se salpimenta y se aliña todo con limón y aceite.\nNo he puesto cantidades de frutos secos ni de queso porque me gusta que cada uno pueda hacerlo a su gusto.\nLos frutos secos puedes cambiarlos por otros que te gusten más o elegir solamente uno de ellos.\nEl queso es opcional pero lo recomiendo porque da un gusto especial. No obstante, si por algún motivo quieres veganizar el plato, lo consigues fácilmente omitiéndolo.\nLa receta original la vi en el blog Les receptes del Miquel, donde a su vez se habían fijado en Kooking. Ellos la presentan con una salsa pesto que yo no he hecho pero también puedes probar su versión si te apetece.\nPublicado por cosasdemago en 12:10\nEtiquetas: almendras, anacardos, apio, calabacín, cebolla, cocina, ensaladas, nueces, pistachos, queso, verduras y hortalizas\nMiquel 1 de agosto de 2016, 8:54\nFantástica también tu versión¡\ncosasdemago 5 de agosto de 2016, 17:18\nEs un placer poder enlazar a otras páginas con fantásticas ideas en las que inspirarme! ;)\nFeliz verano igualmente. :)


La Justicia de Ecuador condenó a ocho años de prisión a un ex ministro de Rafael Correa por corrupción - Infobae\nLa Justicia de Ecuador condenó a ocho años de prisión a un ex ministro de Rafael Correa por corrupción\nSe trata de Walter Solis, quien fue titular de la Secretaría Nacional del Agua y ministro de Obras Públicas. El Tribunal lo declaró culpable de malversación de fondos públicos\nFotografía tomada en julio de 2009 en la que se registró al entonces Ministerio de Desarrollo Urbano y Vivienda de Ecuador, Walter Solis, quien fue condenado este lunes a ocho años de prisión por "peculado" o malversación de fondos públicos por un tribunal penal de la Corte Nacional de Justicia (CNJ) de Ecuador. EFE/José Jácome/Archivo\nUn tribunal penal de la Corte Nacional de Justicia (CNJ) de Ecuador condenó este lunes a ocho años de prisión a Walter Solis, quien fue titular de la Secretaría Nacional del Agua (Senagua) y ministro de Obras Públicas durante el Gobierno de Rafael Correa, también sentenciado por corrupción.\nEl tribunal declaró culpable de “peculado” o malversación de fondos públicos a Solis y a Marco Rodas, como autores del delito, tipificado en el Código Orgánico Integral Penal (COIP), pero con sujeción a la normativa que se encontraba en vigor al momento de la comisión de la acción investigada.\nAdemás de los ocho años de cárcel, a los implicados se les fijó el pago de 2.218.000 dólares como “devolución del perjuicio ocasionado al Estado, que será asumido por los dos sentenciados en partes iguales”, precisa la resolución del tribunal penal.\nAsimismo, los jueces de la causa (Dilza Muñoz, Iván León y Daniella Camacho) declararon la inocencia de los procesados Ninfa Lorena Benalcázar, Cristóbal Colón Macías, Jorge Maruri y Jorge Bernal, a los que les levantaron las medidas cautelares que pesaban en su contra.\nRafael Correa (Europa Press/Archivo)\nNo obstante, los magistrados solicitaron a la Fiscalía que inicie investigaciones por presunto enriquecimiento ilícito privado no justificado e infracciones tributarias contra Jorge Maruri y Jorge Bernal, así como por el supuesto delito de cohecho a Ninfa Lorena Benalcázar.\nLa sentencia, que será emitida próximamente por escrito, versa sobre el presunto abuso de dinero público en el pago de una mediación por un contrato privado.\nCon esta condena, Solis, que se encuentra prófugo, acumula su segunda sentencia por corrupción, pues también figura en el caso “Sobornos 2012-2016”, bajo el delito de cohecho, en el que también fue sentenciado a ocho años el ex presidente Correa.\nEl ex mandatario, que reside en Bélgica desde que finalizó su mandato de diez años en 2017, ha negado los cargos y ha asegurado que las causas en su contra son producto de una persecución judicial dirigida por sus adversarios políticos.\nLa defenestración de Diosdado Cabello: cómo se derrumbó el poder del segundo hombre a bordo del chavismo\nEl Tribunal de Apelación de Cabo Verde aceptó extraditar a Alex Saab a EEUU\nArrestaron en Washington al líder del grupo ultraderechista Proud Boys\nEn medio de la polémica, por sus relaciones con políticos de la costa colombiana a los que los rodea las investigaciones, la recién nombrada Procuradora manifestó que los resultados son los que demostrarán su independencia en el cargo.\nHombres armados llegaron hasta un domicilio ubicado en la colonia Anáhuac, en la alcaldía Miguel Hidalgo, en donde se encontraba el presunto delincuente y abrieron fuego\nEl hermano del cantante encontró vidrios rotos y fotos tiradas


Carlos Calleja: Lecciones de la política salvadoreña al plano empresarial - Revista Estrategia & Negocios\nCarlos Calleja: Lecciones de la política salvadoreña al plano empresarial\nGrupo Calleja tiene una planilla de 13.000 colaboradores en El Salvador, su catálogo de marcas propias suma 2.500 productos y están presentes en los 14 departamentos del país. Después de la contienda electoral por la presidencia, Carlos Calleja regresó a la vida empresarial con mucho agradecimiento a los salvadoreños.\n"La experiencia que tuve el año y medio pasado fue impresionante. Fue extraordinaria. La posibilidad de conocer a mi país como lo conocí... Recorrimos el país de punta a punta: más de 200 municipios. Conocimos a miles de salvadoreños. Es algo que me enrriqueció, me permitió conocer mejor las necesidades de la gente. Uno sale más enamorado del país, más comprometido", explicó Carlos Calleja, vicepresidente de Grupo Calleja.\nEl 4 de marzo de 2019, Calleja encontró encima de su escritorio un rótulo que decía: 'Bienvenido de nuevo a su casa'. "Fue un día emotivo para mí, cuando llegué, me recibieron todos los compañeros con mucho cariño", recordó. "Aquí nos sentimos parte de una gran familia. Esta empresa es la casa para muchos. Poder regresar a este trabajo, a este grupo, a la oportunidad de seguir aportando que es bien grande (...) poder regresar independiente del resultado a servir es algo muy lindo. Esto fue una escuela, fue un aprendizaje".\nEl empresario invirtió casi dos años en la carrera por la presidencia de El Salvador que terminó el 3 de febrero. La lucha electoral le llevó a recorrer el país donde su empresa es la cadena líder de supermercados en El Salvador. “Poder regresar, independiente del resultado, a servir es lindo… esto fue una escuela, fue mi doctorado, estos dos años, (son) de mucho trabajo y mucho agradecimiento con Dios, con esa gente que estuvo con nosotros”, dijo Calleja. Describió esta etapa política de su vida como "un doctorado sin ningún arrepentimiento y con mucho agradecimiento con los salvadoreños".\nCarlos Calleja es la tercera generación de una familia dedicada al retail, que inició hace 70 años. "Nosotros estamos en este negocio desde hace 70 años, que fue cuando mi abuelo empezó a trabajar en el primer supermercado de El Salvador en el área de cargas", dijo.\n"Mi padre fue el empresario que tuvo la visión de construir un supermercado, una cadena de supermercados". Francisco Calleja fue el creador de las supertiendas y también el promotor de crear una cadena de sucursales bajo la marca “Súper Selectos”. "Eran 11 colaboradores cuando comenzaron incluyendo a mi papá y a mi abuelo. Hoy en día bajo los techos de Selectos, hay 13.000 salvadoreños trabajando. Eso incluye el equipo y las personas que apoyan nuestros socios proveedores e impulsadores".\nLa expansión territorial, tanto en la capital, como en las principales cabeceras del país, ocurrió en medio del conflicto armado salvadoreño. "En 1988, en medio del conflicto armado, cuando todo mundo vendía los negocios, mi papá tomó la decisión de duplicar su operación, con adquisición: comprando la cadena de supermercados Todos. Duplicó los puntos de ventas en el 88".\nLa primera sucursal fue Selectos Caribe, ubicada a pocos metros de la plaza del Divino Salvador del Mundo, uno de los íconos de San Salvador –y del país-. En la actualidad Súper Selectos ya superó la marca de 100 tiendas.\n"Nosotros siempre buscamos diferenciarnos", resumió. "Creemos que todo salvadoreño merece lo mejor cerca de su casa". Para Calleja, la diferenciación viene de la mano de un servicio especializado: conocer a sus clientes de nombre y apellido, tiendas que ayuden a la experiencia de compra, para crear un ambiente agradable a nuestros consumidores, dinámica de ofertas y más. "Hemos fortalecido mucho las áreas de comida preparadas y las marcas privadas, que nos ha permitido diferenciarnos (...) Tenemos ofertas todos los días, estamos en las ofertas de las 4 de la tarde. Están de moda y han pegado, todo mundo está pendiente de cuáles son las ofertas, de su correo".\nDespués de largas jornadas de visitar múltiples cantones y municipios de El Salvador en la contienda electoral, Calleja insistió: "vino a reforzar la filosofía que todos los salvadoreños merecen tener lo mejor cerca de su casa". También lo marcó en la ruta hacia dónde expandir Super Selectos, las formas para hacer más tiendas, para llegar de forma más cercana a los salvadoreños. "Los salvadoreños son exigentes y merecen el mejor surtido, la mejor calidad, lo mejor. Pero, también debemos generar empleos, los salvadoreños buscan oportunidades para salir adelante".\nSu promesa es que el Super Selectos sea la tienda con más surtidos en El Salvador, "con más refrigerados, más productos importados, mejores ofertas. Hemos querido dignificar la experiencia de compra a nivel nacional", agregó.\nLa experiencia también lo marcó para el trabajo en la Fundación Calleja, dedicada a invertir educación y nutrición de centros escolares. "La experiencia nos enseñó que un país para salir adelante necesita del aporte de todos los sectores del país: público, privado, las ONG".\nComo empresario, insistió: "Como salvadoreños tenemos una gran responsabilidad (...) Ese compromiso y amor por el país nos mantiene aquí apostándole por el país. Es la única forma que el país saldrá adelante. El sector privado le sigue apostando para que la gente encuentre oportunidades aquí. La gente busca oportunidades".\nEl futuro del negocio y la era del Big Data\nAdemás de la estrategia de la diferenciación, su marca privada ha tomado más protagonismo. "Tenemos más de 2.500 productos de marca privada, representan un 7% de las ventas de la cadena", apuntó Calleja. En territorio, en últimos 20 años la marca de supermercados ha logrado cobertura completa de los 14 departamentos. "Tenemos tiendas que nos permiten llegar a ciudades más pequeñas, en los municipios que no creíamos llegar al inicio".\nSuper Selectos tiene una apuesta fuerte al crecimiento del negocio online: la tienda en línea y la aplicación móvil. Con 7 millones de transacciones mensuales en sus tiendas, el siguiente paso es dominar la era de la data. "Hemos invertido mucho en tecnología, en análisis de data para desarrollar una propuesta de valor ad hoc al consumidor en el mercado. Trabajamos en la dinámica high low de ofertación. La inversión que hemos hecho en tecnología está basada en lo que la gente está buscando. Eso nos permite mover más producto, atender el negocio, atender las necesidades de los consumidores. Ese dinamismo nos permite adaptarnos en la demanda", apuntó Calleja.\nPor eso es que la dinámica de ofertación se ha vuelto clave: en productos que van de la mano con la liquidez de los salvadoreños. "Vas a ver muchas ofertas en las fechas de pago para que la gente pueda aprovechar su liquidez (...) Para apoyar esa dinámica hay que invertir mucho en logística también, en tecnología. Hay que tener una cadena de suministros porque es un movimiento más esporádico por las altas y bajas de las ofertas. Hemos invertido muchísimo en tener una logística con una tecnología de punta que nos permite ser más competitivos", dijo. Calleja visita cada semana las tiendas. "Todos los ejecutivos visitamos las tiendas. Le dedicamos un día y medio a visitas, a tiendas en todo el país. Y ahí es donde uno capta la realidad del negocio".\nEl negocio online es tan importante que equivale a una tienda más. "Va un tasa de crecimiento del 20%. Creemos que con el nuevo diseño y la nueva app vamos a saltar aún más. Vamos bien, en un momento histórico". El 70% de las transacciones online son para llevar en la tienda del usuario más cercama, el 30% restante son a domicilio. "Se puede invertir más en el delivery, se puede ampliar y puede que se vuelva más fuerte", acotó.\n¿Llegarán los robots a las tiendas de Super Selectos? "No lo vemos en corto plazo en nuestro negocio. Creemos que nuestro negocios necesita toque humano (..) La felicidad y satisfacción de los colaboradores se traduce en un mejor servicio al cliente", confesó Calleja. Insistió: "Queremos mantener una organización cercana, horizontal, donde todos nos enrrollamos las mangas, cercano al cliente, cuidar los empleos generados y salgamos a trabajar. Eso nos incentiva".\n¿Dónde se ven en los próximos 20 años?\n"Nos vemos manteniendo y fortaleciendo nuestra posición de liderazgo. Comprometidos con el país, invirtiendo en El Salvador, generando empleo en El Salvador, desarrollando nuestra plataforma social como grupo a través de nuestros programas de RSE y la Fundación. Lo que pueden esperar es lo que han visto", destacó Calleja.\nPosee una licenciatura en artes liberales de Middlebury college y una Maestría en administración de empresas de la Escuela de Negocios de la Universidad de Nueva York. Es Vicepresidente del Gupo Calleja y Presidente de Fundación Calleja. En 2014, se creó Fundación Calleja, que desarrolla proyectos sociales con diferentes sectores, entre ellos el agrícola, donde capacita a pequeños productores. Este proyecto ha recibido el respaldo del expresidente estadounidense Bill Clinton y de Carlos Slim, según un perfil de CNN en español.\nMercados en los que tienen presencia: El Salvador\nSectores en los que participan: retail\nEmpleos que generan: 13.000\nInversiones relevantes (2018-2019): 9\nCalleja Salvador Salvadoreños Tiendas Selectos\nEl Salvador: Grupo Calleja abre la tienda número 100 de Súper Selectos\nEl Salvador: Súper Selectos anuncia nueva estrategia de baja de precios


El Español te ofrece en exclusiva el tráiler de 'Matar o Morir'\nJennifer Garner en el poster de la película.\nJennifer Garner se convierte en una heroína de acción en esta película dirigida por el responsable de 'Venganza' y que se estrenará en noviembre.\nSexo, toreros y mucho alcohol: así eran las míticas fiestas de Ava Gardner en Madrid\nJennifer Garner saltó a la fama por la serie Alias, creada por J.J. Abrams antes de convertirse en una de las personas más importantes de Hollywood. En ella, Garner dio vida a Sidney Bristow, una joven adiestrada por la CIA que se enfrentaba a mil conspiraciones. La actriz demostró que una mujer puede ser la heroína de acción que da mamporros y salva a su país, un papel normalmente reservado para los hombres.\nAhora, Jennifer Garner, vuelve al cine de acción con Matar o Morir, en donde se pone en manos de Pierre Morel, especialista en el género, ya que el fue el director de Venganza, uno de los éxitos recientes de Liam Neeson. La película llegará a los cines en noviembre, pero EL ESPAÑOL te ofrece en exclusiva su primer tráiler para abrir boca.\nUna historia que gira en torno a Riley (Garner), una joven madre que tras el asesinato de su familia se encuentra sin nada que perder. Después de varios años de entrenamiento, Riley decide tomar venganza el día del aniversario luctuoso de su familia contra quienes le arrebataron lo que más amaba, su venganza desatará una imparable cacería en la que su única opción será matar o morir.\nTráiler en exclusiva de 'Matar o morir'


« La bastide des Carmes » - Departamentos en alquiler en Carcasona, Occitanie, Francia\nApartamento lleno de encanto en la bastida Saint Louis. Alojamiento de carácter en el 1er piso en un pequeño edificio familiar con balcón y glicinas muy valioso en cualquier época del año. Muy bien ubicado en el distrito de Carmes, en el corazón del centro de la ciudad, cerca del canal du Midi, las orillas del Aude y la estación de tren (5 minutos a pie). A 20 minutos a pie de la ciudad medieval, este alojamiento funcional e idealmente ubicado le permitirá pasar una estancia agradable.\nEl apartamento está en la ciudad nueva, a 15 minutos andando de La Cité y hay un parking bastante barato cerca. La casa está puesta con gusto, tiene una terracita privada, eso sí, con visitas de los gatos del vecino que son muy cariñosos, y la cama es especialmente cómoda, como d…\nEl piso de Sophie es una maravilla: abundante aparcamiento cercano (incluso en algunas zonas gratuito) y a un paseo de 20 minutos de la ciudadela medieval. Lo que es el piso en sí es precioso, cálido y cómodo. Muy recomendable.\nCarcasona, Francia · Se registró en Noviembre de 2016


Rueda sentencia para el Condal - La Nueva España - Diario Independiente de Asturias\nRueda sentencia para el Condal\nSampedro adelanta al Llanera, pero los noreñenses logran la remontada\nnoreña, luchu 21.08.2017 | 03:41\nUna acción del Condal-Llanera, ayer en el Alejandro Ortea. JULIÁN RUS\nRueda culminó la remontada en un partido entretenido, con ocasiones para los dos equipos. En el primer tiempo el dominio fue para el Llanera, con un Condal que se defendía bien. Chema salvó un disparo de Sampedro con el pie y Jandro, en la otra portería, salvó una clara ocasión. El Llanera se adelantó rápido con un gol de Sampedro tras un pase de Pablo Álvarez dentro del área y que el ariete llegó a rematar.\nEn la segunda parte el encuentro siguió la misma tónica. Primero dominio territorial del Llanera y el Condal pasó a tener más posesión. Una buena combinación de Rueda, Juanín y Alberto casi adelanta a los locales pero el meta rival salvó con una gran intervención. Pedro Álvarez también pudo adelantar al Llanera pero Chema estuvo atento. Cuando parecía que el empate iba a ser el resultado, quizá el más justo, llegó el tanto tras un pase de Alberto a Rueda en la frontal del área y el centrocampista dio la victoria a los suyos con un disparo seco.


Nacimiento en el agua: una experiencia de vida | EMBARAZO | ABCdelBebé: Consejos para Padres Antes,Durante el Embarazo, Crianza y cuidado del bebé\nNacimiento en el agua: una experiencia de vida\nLa gran mayoría de las culturas ancestrales tenían entre sus tradiciones que sus mujeres dieran a luz en sus casas y sin ningún tipo de ayudas médicas que aliviaran los dolores del parto.\nAunque al principio estaba un tanto escéptico, Enrique Patiño, encontró en el directorio un modesto aviso en el que se ofrecía un parto en el agua y con métodos no tradicionales. Él y su esposa Liliana se acercaron a PROCREAR, quienes desde hace 19 años se encargan de traer al mundo a los bebés sin métodos médicos convencionales, sino dejando que el proceso fluya de la manera más natural posible. Para ello, educan, preparan y acompañan a los padres durante la gestación y el parto en casa.\n“No pensábamos en el agua como tal, pero buscando una opción distinta a la tradicional, Procrear fue una opción, porque mi esposa no quería que la acostaran en una camilla, la dejaran sola en la sala de partos y yo no pudiera acompañarla”, recuerda Patiño.\nDesde hace 19 años, un ginecoobstetra, acompañado de un equipo integrado, en su gran mayoría por mujeres (tres preparadoras y una enfermera), ha defendido el parto natural para que, "en lo posible, sean papá y mamá quienes reciban a su hijo, en sus hogares y no personal desconocido y en lugares fríos y ajenos", comenta el ginecoobstetra, partero y director de Procrear, Mauricio Espinosa.\n“Uno va con alguna prevención, pero yo soy de Santa Marta y desde que era un niño tengo una estrecha relación con el agua: me bautizaron en el mar y siempre estuve en contacto con él; por eso, la idea de tener a nuestra hija en una piscina fue excelente.\nAdemás, yo quería estar presente en el momento del parto y participar en el curso prenatal, al que asistimos, muy juiciosos, todos los sábados, a partir del cuarto mes y sin faltar hasta el fin de semana inmediatamente anterior al nacimiento de Amaia”, agrega Patiño.\nEspinosa cuenta que existen muchísimas personas que están en contra de los partos naturales y en el domicilio, pues creen que se trata de procesos antihigiénicos y peligrosos para la madre y el bebé.\n"Olvidan que se trata de un acontecimiento que debe fluir naturalmente y que las parteras son mujeres sabias –como lo indica el origen francés de la palabra, sage femme– cuya labor es tranquilizar y acompañar a la futura madre", asegura Constanza Martínez, miembro del equipo de Procrear.\n“El curso sirve más que nada para quitarse las cucarachas de que la única forma que existe para traer a los hijos al mundo es la médica y tradicional”, comenta Patiño.\nLas preparadoras o parteras conocen muy bien su oficio. Más de 2.000 mamás han dado a luz en sus manos y ellas se han formado con la experiencia personal que les ha dado la maternidad. Martínez siempre quiso ser "la enfermera que recibe a los bebés", pues, definitivamente, lejos de ser una profesión, ser partera es una vocación, un oficio tan natural y femenino como el mismo proceso de dar a luz. Ellas tienen conocimientos en preparación física y terapias alternativas para manejar el estrés, reforzar y mantener el equilibrio de la columna y aprender a respirar.\nSin embargo, en Colombia no existen escuelas de parteras profesionales, como las hay en otros países. Por ejemplo, según estadísticas de la Organización Mundial de la Salud (OMS), en Brasil, ellas son responsables del 40 por ciento de los partos realizados en las zonas rurales de los estados del norte y nordeste. De ahí que exista un proyecto que capacita a esas mujeres para reducir los índices de mortalidad neonatal y de niños nacidos con lesiones causadas por asfixia después del parto. Hasta el momento, los municipios de Manacapuru e Iranduba ya cuentan con 400 parteras facultadas.\nPreparación y procedimientos médicos\n"Existe mucho temor al parto, por el dolor de las contracciones. Desde mucho tiempo y en la actualidad, lo ideal es traer al mundo a los hijos con la ayuda de la anestesia. En Procrear lo que hacemos al preparar a la madre es buscar caminos alternos para que no se espanten frente al dolor y comprendan que el proceso no es una patología o enfermedad, sino una fiesta que está viviendo la pareja y que, como toda fiesta, merece ser celebrada con alegría y regocijo, no durmiendo al cuerpo para que no viva la felicidad del nacimiento", sostiene Espinosa.\n“Mi esposa dice que definitivamente sí es un dolor muy fuerte, pero la satisfacción es más grande. Además, con una epidural, no hubiera podido experimentar todas las sensaciones del nacimiento de la niña. Llegó un momento en el que ella sintió mucho dolor y el médico planteó la posibilidad de ir a una clínica, pero agregó que mientras se cambiaba, se subía a la ambulancia y llegaba a la clínica, la niña nacería en la puerta y esa no era la idea después de todo el trabajo y la preparación”, asegura Patiño.\n"Lo que nos diferencia de las instituciones tradicionales –agrega Espinosa–, que llevan a cabo los controles prenatales como cumpliendo un requisito, es que cada una de nuestras consultas es un espacio para recrear lo que está pasando en el vientre. Pero además, hacemos el seguimiento médico necesario con ecografías, monitoreo fetal y todos los exámenes de rigor".\nEl padre se convierte en actor fundamental; entre otras cosas, aprende desde la semana 34 a hacerle a su pareja masajes en el cuerpo y en el canal del nacimiento, para que el periné se vuelva más flexible y no haya necesidad de hacer episiotomía.\nEl equipo que Procrear lleva al hogar: Una funda plástica desechable preparada adecuadamente para que, si los padres lo desean, la mujer dé a luz en la piscina y dentro del agua. Medicamentos y gotas homeopáticas, para tranquilizar a la madre. Doppler, monitor fetal, succionador y oxígeno, que se emplean únicamente en caso de que la madre sangre, si aumenta su presión arterial o si se presenta otro tipo de complicación.\nDe interés: 3765 fueron los nacimientos atendidos por una partera, entre enero y junio de 2006, según cifras del DANE.\nMelissa Serrato Ramírez y Pilar Bolívar Carreño\nNacimiento en el agua: una experiencia de vida Por: Abcdelbebe.com


AMA Supercross 2016 Rd 9 - Eli Tomac vence en Daytona\nInicio AMA Supercross AMA Supercross 2016 Rd 9 – Eli Tomac vence en Daytona\nRedaccion @mundomotero 6 Marzo, 2016 a las 20:04\nAMA Supercross 2016 Rd 9 – El piloto de Kawasaki, Eli Tomac se anotó en Daytona la primera victoria de la temporada, por delante del líder de la clasificación general, Ryan Dungey y de su compañero de equipo Marvin Musquin. De esta manera Dungey aumenta la diferencia en la general respecto a Ken Roczen que solo pudo ser quinto tras una buena remontada.\nEl AMA Supercross se desplazaba este fin de semana hasta Daytona, una de las citas más importantes de la temporada y donde de nuevo miles de aficionados siguieron en directo esta novena ronda del campeonato. La organización preparó un complicado y técnico trazado en el mítico circuito del Daytona International Speedway donde se disputan las 500 millas de Daytona.\nEn el 450 SX Main Event y tras unas interesantes clasificación llegó el momento de la verdad y por fin se bajaron las barreras aprovechando el líder de la clasificación general, Ryan Dungey para hacerse con el “Holeshot” aunque esta posición privilegiada le duraría por al piloto de KTM.\nAntes de que finalizara la primera vuelta el piloto de Kawasaki, Eli Tomac tomaba el mando de esta octava cita del AMA Supercross 2016, con Dungey a su estela y su compañero de equipo Marvin Musquin intentando que no se les escapara. Tras una complicada salida Ken Roczen rodaba en el grupo intermedio y comenzaba su particular remontada para perder los mínimos puntos posibles respecto a Dungey.\nA partir de la segunda vuelta, Ryan Dungey intentó forzar el error de Eli Tomac y la distancia entre ambos se situó en torno al segundo de diferencia pero en ningún momento el piloto de KTM pudo poner en aprietos al de Kawasaki, mientras que Musquin veía vuelta a vuelta como la diferencia con el duo de cabeza se ampliaba.\nDe ahí hasta el final de la 20º vuelta no cambió ya nada en la cabeza con un Eli Tomac consiguiendo la primera victoria de esta temporada del AMA Supercross, Ryan Dungey en segunda posición y Musquin cerrando el podio. Tras una buena remontada, Ken Roczen fue quinto y vio como la diferencia en la general se amplia para el piloto de KTM. Anoche, Ryan Dungey igualó en podio a Chad Reed al encadenar 25 podios consecutivos.\nRyan Dungey – 213 puntos – 5 victorias\nKen Roczen – 174 puntos – 2 victorias\nJason Anderson – 163 puntos – 1 victoria\nEli Tomac – 154 puntos – 1 victoria\nCole Seely – 145 puntos\nChad Reed – 141 puntos\nMarvin Musquin – 134 puntos\nJustin Brayton – 110 puntos\nJake Weimer – 81 puntos\nAMA Supercross 2016 Rd 9 – Eli Tomac vence en Daytona was last modified: Marzo 6th, 2016 by Redaccion


EL INICIO DE UNA VIDA NUEVA - Mugarri\nOs presentamos un precioso proyecto de decoración en el que sus dueños, una pareja joven sin hijos y con perros, querían que les hiciéramos una reforma integral. Teníamos que realizar tal cambio en la vivienda, que en ningún momento debía recordar al estado en que se encontraba. Para la dueña de esta casa era primordial esta premisa ya que la vivienda se trataba de su antigua vivienda familiar y quería eliminar todos aquellos recuerdos a su infancia, que por ley de vida, ahora solo le traía tristeza a su corazón. Quizá éste sea una de las razones por las que este proyecto a supuesto algo especial para mí, ya que me une una amistad personal con la chica de esta bonita casa.\nPor todo ello nos pusimos en marcha y partiendo de una vivienda dividida en salón, cocina, 3 habitaciones y 2 baños, de la cual os dejamos el plano de cómo era:\nPlanteamos un giro radical. Para la nueva distribución y siempre siguiendo los gustos de nuestros clientes, optamos por colocar las estancias “públicas” de la casa, es decir cocina, salón y aseo, en la zona de entrada, independizando así los dormitorios y el baño privado en una zona más íntima. Ellos no querían un concepto abierto, ya que tenían claro que la cocina debía de poderse cerrar en el momento de cocinar, es por ello que optamos a crear divisiones acristaladas, logrando así amplitud visual pero siempre con la independencia que nos pedían los clientes. Con la nueva distribución conseguimos sacar armarios empotrados en cada una de las habitaciones, y otro extra en la zona de pasillo para guardar la ropa del hogar. Para nosotras es imprescindible tener unos buenos armarios empotrados. Aquí os dejamos la planta de distribución de cómo iba a quedar la reforma de la vivienda\nUna vez diseñada la distribución y la ergonomía nos pusimos manos a la obra con la gama cromática, optando por el blanco, un tono topo y el gris. Eran unos colores que no existían en la vieja vivienda y es por ello que nos parecía bueno el cambio cromático total, basándonos siempre en la premisa de cambiar totalmente la vivienda\nTras la elección de los colores elegimos los materiales. Para el pavimento tanto de la cocina como de los baños optamos por un material porcelánico en la gama cromática elegida. En la cocina combinamos dos materiales diferentes. En el perímetro colocamos un acabado liso en tono gris, mientras que para el detalle central elegimos una baldosa hidráulica con diferentes motivos. Aquí os dejamos la foto para que podáis entender mejor lo que os queremos contar.\nPara el resto de la vivienda optamos por un suelo laminado, el cual nos aporta la seguridad de un material perfecto para un uso residencial con la problemática de la existencia de perros, ya que presenta resistencia al agua. Teníamos que pensar en un material que no se alterase con la orina de los perros y sus garras, con los cual nos pusimos a investigar y conseguimos dar con el suelo que os comentamos.\nPara la cocina elegimos una cocina de la gama elegida, con un tirador en acero inoxidable adaptado en su medida a cada cajón o puerta. Todos los herrajes llevan sistema con extracción total y freno para evitar los golpes en cajones y puertas.\nPara la iluminación era superimportante tener en cuenta que nuestra clienta es pintora y quería disponer de espacio en paredes para poder exponer sus obras. Dado que sus obras están solo por temporadas era necesario que buscáramos un sistema de iluminación totalmente movible para que en cada momento se iluminara acorde a las obras que tendría expuestas en ese momento. Por todo ello optamos por carriles electrificados en los cuales colocamos unos focos dirigibles 360º y de esta manera nuestra clienta podrá poner sus cuadros como quiera, donde quiera y del tamaño que quiera y conseguir en todo momento una buena iluminación.\nSi queréis iluminar un espacio y queréis dar movilidad a esa iluminación creando diferentes escenarios tenéis la solución de los carriles electrificados. Os darán el juego que estáis buscando.\nSiguienteUNA COCINA EN TUS VACACIONESNext


Sano y salvo llegó ayer el ganado colombiano a Beirut | Finanzas | Economía | Portafolio\nSano y salvo llegó ayer el ganado colombiano a Beirut\nLas dudas sobre el paradero de las 2.825 reses que partieron del puerto de Barranquilla el pasado 28 de febrero con destino final Líbano quedaron despejadas ayer en la noche cuando la embarcación Pollux, hizo su entrada al puerto de Beirut.\nHussein Sleiman, vocero y socio de la compañía importadora, recibió en el puerto a la delegación colombiana encabezada por la embajadora Rida Aljure, quienes llegaron al lugar para comprobar que el barco sí hubiera llegado a tierras libanesas. La embarcación debería haber atracado el 21 de marzo pero por mal tiempo en el Atlántico tardó dos días más, según explicó a este diario el capitán del barco, Answar Busso, quien aseguró que todas las reses llegaron en perfecto estado, excepto una que murió en el camino por enfermedad. Ante el rumor de que el ganado iba a ser desembarcado en Venezuela, Sleiman aseguró que algunos quieren hacer propaganda para presionar al Gobierno y hacer fuerza para que se abra el mercado con ese país. QUIÉN LAS IMPORTÓ El ganado fue llevado al Líbano por la empresa Sleiman Co. For Life Stock, que hace años empezó importando reses desde Iraq a través de caminos y ahora tiene cinco barcos. El Líbano, a pesar de ser un país de apenas cuatro millones de habitantes, se caracteriza por ser un gran importador de animales en pie, especialmente machos sin castrar. Todo tiene una explicación, asegura Bissar aclarando que todo esta relacionado con la calidad del producto, algo que es fundamental en la cultura gastronómica libanesa. Por un lado, los carniceros libaneses prefieren la carne fresca, porque tiene más nutrientes y es más saludable. Pagan mucho mejor por la carne fresca. Lo de los machos también tiene que ver con la calidad: tienen más proteínas y menos grasa. Cuando están castrados son más calmados y tienen más grasa, asegura Bissar. Nos interesa Colombia porque la calidad de las reses es muy buena, son alimentadas con pasto y creo que hay un gran mercado, asegura Hussein quien explica sin problemas que otras empresas libanesas también van a empezar a importar. La próxima semana salen otros 6.000 toros La semana próxima partirá otro barco con 6.000 reses y la familia Sleiman tiene planeado realizar más im- portaciones en los meses próximos. Incluso asegura que está planeando abrir otros mercados para la ganadería colombiana en la zona, de los cuales no da detalles en concreto. Se cree que si este negocio continúa se podrán exportar al año más de 30.000 cabe- zas. Como están las cosas, Líbano podría convertirse en uno de los principales destinos del ganado colombiano. No importa que esté a miles de kilómetros de distancia. ANDRUI


Géminis, el gran transmisor de ideas - Astrologos del Mundo\nPublicado por Pedro González Silva el mayo 14, 2011 a las 11:54pm\nSi tenemos pensamientos negativos, el subconsciente los graba y luego se reproducen en nuestra vida cotidiana, concretándose en hechos negativos en nuestro entorno; si pensamos positivo, ocurrirá igual, de manera que Géminis nos da el canal para elegir nuestro destino, tomando las riendas de nuestros pensamientos.\nSeñala Torkom Saraydarian en su libro “Sinfonía del zodíaco”, que “los hombres de visión son más potentes que los poderosos ejércitos del mundo”, y dice que “un poder de visión verdadero es el florecimiento de una idea dinámica que está en proceso de manifestación; un hombre de visión es un transmisor de estas ideas”, y esta es precisamente la misión y la cualidad de Géminis.\nSi alguna profesión puede asociarse a Géminis de manera casi perfecta, es el periodismo, ya que justamente informar es una cualidad geminiana y la razón de ser del los comunicadores sociales.\nEl martes 17 de mayo, a las 6:40 de la mañana, hora venezolana (11:10 GMT), se produce la Luna Llena de Buda, con el Sol en Tauro frente a la Luna en Escorpio, tiempo de equilibrar los impulsos emotivos que nos llevan a emprender un proyecto, con el sentido práctico que se necesita para su concreción.\nLa Luna Llena es el tiempo de mayor plenitud e iluminación; el Sol se enfrenta a la Luna, es decir, en ese momento ambos cuerpos celestes están uno frente a otro, y en el caso de nuestro satélite, es cuando recibe de manera más directa los rayos del astro rey.\nAdemás, meditar favorece enormemente nuestra salud: rejuvenece, da paz y equilibrio tanto físico como mental, nos desintoxica psíquica y físicamente, y nos da más claridad en nuestros pensamientos.\nVeamos cuál será la influencia del Sol en Géminis para cada signo de zodíaco.\nARIES: Es el momento de cosechar éxitos que te abrirán nuevas perspectivas en el mundo de las relaciones sociales, estableciendo nuevas amistades y perteneciendo a nuevos grupos.\nTAURO: Es tiempo de reflexión espiritual, de soltar preocupaciones y molestias del pasado, revisar tus potencialidades y visualizar la nueva situación a la que deseas llegar.\nGÉMINIS: Estás en un excelente momento para un renacimiento personal, lo que implica nuevas actitudes, cambios en el aspecto físico y éxito en tus metas personales.\nCÁNCER: Tienes buenas energías para modificar hábitos, romper con conductas que impiden tu avance. Trata de reestructurar tus deseos y adecuarlos a los nuevos tiempos que vivirás.\nLEO: Los cambios que te tocarán vivir pueden tener que ver con mudanzas, traslados dentro del país, nuevos estudios, nuevas relaciones o renovación en tu medio ambiente.\nVIRGO: Buen momento para romper ataduras del pasado, viejas creencias ancestrales. Es tiempo de romper paradigmas, de volver a nacer sin que esto signifique renegar de tus raíces.\nLIBRA: Gran momento para la renovación creativa, ya sea en el campo de las ideas, del arte, como de cualquier actividad de la vida cotidiana.\nESCORPIO: Momento de purificación en el campo físico y mental. Es importante atacar las causas y no los efectos. Libera resentimientos y deja que fluya la alegría de vivir.\nSAGITARIO: La emoción de una nueva vida vendrá acompañada de nuevas relaciones afectivas, renovación en el campo de las asociaciones.\nCAPRICORNIO: No dejes que la finalización de un proceso te aísle, míralo no como el fin, sino como un nuevo comienzo. La transformación es profunda y la expectativa de lo nuevo es emocionante.\nACUARIO: Momento ideal para la renovación de ideales, para la transformación interna, para la búsqueda de nuevas experiencias a través de viajes, estudios o experiencias espirituales.\nPISCIS: Puedes dar un nuevo impulso a tu actividad profesional, establecer innovaciones en tu vida laboral y dar un nuevo rumbo a tu vida, dejando atrás etapas superadas.


'522. Un gato, un chino y mi padre': Natalia de Molina en busca de su pasado | filmAnd\nPaco Baños presenta en el Festival de Málaga 522. Un gato, un chino y mi padre, “una aventura hacia la memoria, el pasado y la identidad”\nEl sevillano Paco Baños sorprendió hace ahora siete años con el estreno en Málaga de su opera prima, Ali (2011), la historia de una chica con miedos. Miedo a conducir, miedo a enamorarse… Ali arrasó allí por donde pasó (incluyendo el Premio Asecan a la mejor opera prima), y había expectación por comprobar qué camino toma el cine de Baños.\nEl director regresa al festival con su segundo largometraje, 522. Un gato, un chino y mi padre, que ahonda de nuevo en los miedos de su protagonista, Natalia de Molina, una joven atrapada en la cárcel física y emocional de su pasado.De Molina interpreta a George, una chica que vive con su gato Fernando encerrada en un piso sevillano. Sólo en ese mundo, rodeada de sus objetos fetiche (la pala de ping pong, la diana, su póster) se siente segura.\nA Portugal con su gato (muerto)\nPero la vida nos zarandea cuando menos se espera, y la muerte de Fernando la empujará a romper los barrotes de su celda. En su viaje Portugal con las cenizas del gato muerto la acompañará un falso chino que también busca respuestas en el pasado.\n“Todo viene de no ser capaz de enfrentarse a miedos que la paralizan”, abunda Natalia de Molina, que soporta el peso de la película, con el contrapunto de Alberto Jo Lee. Cuenta la actriz que las propias elecciones técnicas del rodaje facilitaron que interiorizara la angustia vital que sufre George.\n“El tipo de plano es diferente, y tenía la cámara tan cerca que no podía interactuar con mis compañeros”, ha explicado en rueda de prensa. “Había que respirar con la protagonista para sentirla”, ha añadido Baños, que ha llegado a pedir perdón a De Molina por plantarle la cámara en la cara.\nFue el rodaje más complicado que ha hecho nunca, ha admitido la actriz. “Pasaron millones de cosas. Había momentos en que no podía concentrarme bien, todo era como muy agobiante, pero creo que eso lo que hizo fue ayudarme a transmitir cosas que de otra manera hubieran quedado en el aire”. El portugués, por cierto, lo clava.\nQue nadie espere encontrar en 522 un tratado sobre la agorafobia. La película discurre más bien en clave metafórica, de modo que el terror que George sufre a los espacios abiertos es la somatización de sus limitaciones emocionales para relacionarse con el mundo. Poco a poco va saliendo de la zona de confort (al principio su casa, después la furgoneta), despegándose de los objetos que le han dado sentido a su vida. “La vida son las cosas con las que te vas quedando”, dice el director. George se libera de las cosas para asumir un pasado que la oprime.\nNatalia de Molina y Paco Baños, durante el rodaje\nEn el transcurso de su viaje a Portugal, George se va dando cuenta de que buscando a su padre va a acabar encontrándose a sí misma. El padre es el presente ausente, un personaje representado en el libro que guía los pasos de ella. Baños ha explicado que su padre era portugués, pero ha descartado cualquier intención autobiográfica. “Se podría haber hecho recorriendo la costa de Andalucía hasta Almería. Habla de la desubicación, de estar en otro espacio, de ir de un sitio a otro”, ha aclarado.\nMás bien es que le apetecía contar algo sobre Portugal, con sus referencias ineludibles (la saudade, el bigote de los portugueses, Algarve). Eso sí, no podrá negar que el festival atinó programando el 19 de marzo esta película sobre la búsqueda del padre ausente.\nNetflix estrena la serie de animación ‘Love, Death + Robots’ con biomecánica y materia gris andaluzasDiez cortos andaluces compiten en el Festival de Cine de Burguillos


Das handbuch mussu u einreinbung - Leer por leer\nDas handbuch mussu u einreinbung.\nLa publicación presenta la editio princeps de una colección de tablillas cuneiformes de la Antigua Mesopotamia que contienen un tratado sobre invocaciones, el manual Sumerio-Acadio conocido en la antigüedad bajo el título Mushshu'u "unción, frotamiento". Ya el título acadio nos lleva a sospechar que las invocaciones se recitaban durante la terapia de frotar. De hecho, casi una tercera parte de las invocaciones parecen haber sido tomados de la literatura médica a partir de las colecciones de recetas acadias que circulaban en las antiguas ciudades de Babilonia, Ashur, Sippar, Uruk, y Nínive. Una serie de invocaciones pertenecen a compendios de magia más antiguos. Esta combinación de fuentes permite una visión única del modo en que el manual ha sido compilado por los antiguos expertos. El estudio incluye las discusiones que van desde la relación entre invocaciones y ceremonias curativas a la posible función del manual en la antigüedad. La monografía ofrece la edición de más de 150 tablillas de arcilla y fragmentos pertenecientes a Mushshu'u (56 se publican por primera vez), así como la traducción de 40 textos médicos.


¿Dondé puede ver los fuegos artificiales gratis del 4 de julio? – Noticias Ya\n¿Dondé puede ver los fuegos artificiales gratis del 4 de julio?\nResidentes en Colorado podrán disfrutar de diferentes eventos con fuegos artificiales este fin de semana en celebración del Día de la Independencia.\njulio 1, 2021, 12:53 pm PST\nDespués de que muchas celebraciones fueron canceladas en el 2020 debido a la pandemia del COVID-19, muchos de los espectáculos estarán de regreso este año. Aquí hay una lista de como puedes celebrar el Día de la Independencia con fuegos artificales gratis en Colorado.\nCreekside Park, Glendale- las calles cerrarán alrededor de las 7:30pm y los fuegos artificiales empezarán aproximadamente a las 9:15pm.\nHarry A. Nottingham Park, Avon- el Saludo Anual a los Estados Unidos N° 35 será de 5:00pm-10:30pm.\nCondado Adams- la celebración de ´Stars & Stripes´ incluye maratón, entretenimiento en vivo, comida, y fuegos artificiales con música, los cuales empezaran a las 9:30pm.\nCornerstore Park, Englewood- el evento empieza a las 5:00pm, con los fuegos articiales a las 9:30pm.\nErie Community Park, Erie- la celebración tomará lugar en el parque y los fuegos artificiales serán lanzados desde el techo del Centro Comunitario.\nJeffco Stadium, Lakewood- los fuegos artificiales del 3er Annual Big Boom Bash será visible desde varios parques, vecindarios y residencias a 1.5 millas del estadio. Empezará a las 9:15pm.\nStenger Sports Complex, Arvada- la Avenida Oeste 28 cerrará comenzando a las 8:00 p.m. En este evento no se permiten alcohol, fuegos articiales personales ni mascotas . Los fuegos articiales empezarán aproximadamente a las 9:00 p.m.\nBicentennial Park, Aurora- el Centro Municipal de Aurora abrirá estacionamientos para el público a las 6:00 p.m. La ciudad lanzará los fuegos artificiales a las 9:30 p.m.\nBroomfield County Commons Park, Broomfield- el "Gran Picnic Americano" demostrará sus fuegos artificiales a las 9:30 p.m.\nDICK´S Sporting Goods Park, Commerce City- los Colorado Rapids realizarán su evento anual con el espectáculo más grande de fuegos artificiales del estado.\nPark Hill Nehighborhood, Denver- desde la calle Dexter hasta la de Krameria, este año el desfile incluirá a más de 50 grupos. Comenzará a las 1:30 p.m. y tomará lugar en uno de los vecindario más antiguos e históricos de la ciudad.\nThe Ranch Event Complex- la ciudad de Fort Collins, Loveland y el Condado Larimer colaboraron este año para recibir los fuegos artificiales en The Ranch. Las puertas abrirán al público a las 6:00 p.m.\nSalisbury Park, Parker- la ciudad de Parker y Xfinity invita a la comunidad a los "Fireworks on the Fourth" y a celebrar el Día de la Independencia con música en vivo, entretenimiento, y demostraciones de fuegos artificiales.\nCarpenter Park Fields, Thornton- el evento empezará a las 4 :00 p.m.\nWestminster City Park, Westminster- para celebrar durante el día, la ciudad colaboró con Northglenn, que estará ejecutando eventos en cuatro diferentes parques. Los fuegos artificiales se lanzarán a las 9:15 p.m.\nPara informarse sobre más eventos y demostraciones y para ver anuncios con respecto a posibles cancelaciones, puede dirigirse a la página principal de su respectiva ciudad y/o condado.


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Padre enumera 7 beneficios de la recitación del RosarioGaudium Press Español\nGaudium news > Padre enumera 7 beneficios de la recitación del Rosario\nAunque sea una de las oraciones marianas más populares, el P. Phalen subraya que la oración del Rosario es “cristocéntrica”, porque tienen que ver con la vida de Jesús.\nEl Padre recordó que “Cuando era niño, pensaba que el Rosario fuese sobre la vida de María, pero aprendí a lo largo del tiempo que es una colección de misterios que se concentran completamente en la vida de Jesús” y al rezarlo “estamos conociendo mejor a Cristo”.\nUn piadoso himno cantado por el movimiento del “Rosario de los Hombres” [movimiento brasileño], afirma en uno de sus versos que “el rosario y la biblia que Dios dio al pueblo”.\n“Las oraciones principales (del Rosario) son el Padre Nuestro, el Ave María y el Gloria. Todo eso está en la Biblia”, recordó el Padre Phalen.\n“Los misterios son acontecimientos centrales en la vida de Jesús, en el gran misterio de la redención”, dijo.\nExiste una frase muy popular entre los católicos que dice que la “familia que reza unida, permanece unida”.\nLa frase “la familia que reza unida, permanece unida” fue divulgada por el Siervo de Dios, Padre Patrick Peyton, miembro de la Congregación de la Santa Cruz y fundador del Rosario en Familia y de la Pastoral de la Santa Cruz (Holy Cross Family Ministeries).\n“Un mundo en oración es un mundo en paz”. Este es otro lema del Padre Peyton que surgió de la experiencia de este Siervo de Dios durante la Segunda Guerra Mundial.\nEn aquella época, “todo el mundo estaba concentrado en la oración pidiendo por la paz y realmente consiguieron la paz con muchas personas rezando el Rosario. Es posible tener paz en el mundo si todos comienzan a rezar”, dijo el Padre Phalen.\nEs más, esa fue una de las promesas de Nuestra Señora en Fátima: “rece el rosario todos los días para obtener la paz”. Lo que es lo mismo que afirmar: “si queréis tener paz, rezad el rosario todos los días” como también prometió Nuestra Señora en 1917.\nEl Santo Rosario pertenece al grupo de los “sacramentales” que, de acuerdo con el Catecismo, en su párrafo 1667, afirma:\n“La Santa Madre Iglesia instituyó también los sacramentales. Estas son señales sagradas por medio de las cuales, imitando de algún modo los sacramentos, se significan y se obtienen, por la oración de la Iglesia, efectos principalmente de orden espiritual. Por medio de ellos, se disponen los hombres a la recepción del principal efecto de los sacramentos y son santificadas las varias circunstancias de la vida”.\nÉl es una señal sagrada por medio de la cual, imitando de algún modo los sacramentos, significa y obtienen, por la oración de la Iglesia, efectos principalmente de orden espiritual”.\n“Los médicos dicen que la presión alta disminuye cuando la persona reza el rosario. Es verdad, fue probado científicamente. La persona se tranquiliza al repetir las oraciones ‘Ave María’, mientras estamos pensando en los acontecimientos de la vida de Jesús y lo que ocurrió en nuestra vida”, agregó el religioso.\nP. Phalen garantiza que es posible revisar y revivir la propia vida en cada decena del Santo Rosario al meditar los misterios. El sacerdote propone pensar en los momentos que se tuvo un “anuncio” importante en nuestra vida de fe, la “visita” de alguien especial o cuando se espera el “nacimiento” de un bebé.\nEl sacerdote alienta a recordar esas experiencias, especialmente cuando se reza en familia. “Lo que más importa en nuestra vida es la fe: la fe en Dios y cómo estamos delante de Dios. Queremos hablar sobre eso y la mejor manera de hacerlo es rezando el Santo Rosario”, agregó.


PODRÍA ARRIBAR A MATEHUALA IMPORTANTE EMPRESA AUTOMOTRIZ\nDerivado de la intensa campaña de promoción y atracción de inversiones por parte de la Administración Municipal de Matehuala, se llevó a cabo una reunión de trabajo con directivos de importante empresa de los Estados Unidos, autoridades estatales y municipales, quienes escucharon la propuesta de inversión que busca la empresa, y por su parte, el Presidente de Matehuala, expuso las ventajas de invertir en este municipio, así como las facilidades, transparencia y certeza que brinda el ayuntamiento sobre los incentivos y estímulos para la inversión y generación de empleos.\nEl Director de Desarrollo Económico, mostró con proyecciones, cifras, estadísticas y testimonios las fortalezas que tiene Matehuala, destacando el importante recurso humano, principal factor de decisión que valorará la empresa para definir su próxima sede.\nSe trata de una empresa de capital estadounidense, muy importante en la industria automotriz, cuya contratación inicial iría de 300 nuevas plazas laborales hasta llegar a poco más de 1,000. Misma que actualmente estudia tres opciones para instalar su 4ª planta en México, siendo Matehuala, Silao y la ciudad de San Luis Potosí los prospectos para su desarrollo.\n“Es destacable competir contra ciudades como Silao que tiene casi 500 empresas del ramo automotriz, o San Luis, cuya cultura y madurez industrial son por mucho más sólidas, pero Matehuala cuenta hoy con un gobierno municipal que brinda certeza y transparencia en los incentivos y estímulos para la inversión y el empleo; es un municipio con una larga tradición manufacturera, y una paz y lealtad laborar que nos podrían colocar como la opción número uno, es una empresa que no utiliza agua en sus procesos, ni genera contaminación, además cuenta con importantes reconocimientos nacionales e internacionales en responsabilidad social, por lo que sin lugar a duda contribuiría con el desarrollo sustentable que buscamos para Matehuala” manifestó el edil camelense.


40 mentiras sobre la ciencia que aún sigues creyendo - Temascuriosos\nHome Curiosidades 40 mentiras sobre la ciencia que aún sigues creyendo\n2.- Las avestruces no entierran su cabeza ante el peligro\n5.- Marte no es de color rojo\n6.- Dormir rodeado de plantas no es peligroso\nDe noche, los vegetales consumen oxígeno y liberan anhídrido carbónico, que es perjudicial para la salud. Pero lo hacen en cantidades tan pequeñas que habría que dormir rodeados de una auténtica jungla y en una habitación herméticamente sellada para que fuese nocivo.\n7.- Graham Bell no inventó el teléfono\n9.- Y los camellos vinieron de América\nNi del Sahara, ni de Asia. Los fósiles aparecidos en el desierto de Sonora (Arizona) demuestran que los camélidos proceden del actual territorio de Estados Unidos y que emigraron a Eurasia por el estrecho de Bering. Los primitivos camellos americanos tenían el tamaño de ovejas y se extinguieron hace 13.000 años, víctimas de una glaciación.\n10.- ¿Tenemos menos cerebro que una hormiga?\n11.- El Everest no es la montaña más alta del mundo\n12.- Marco Polo nació en territorio croata…\n13.- Un día real dura más de 24 horas\n14.- Mozart no se llamaba Amadeus\n15.- Los tulipanes holandeses realmente son turcos\n16.- Las películas no están hechas de celuloide\n17.- El auténtico puente de Londres está en Arizona\nEn 1968, el primitivo y auténtico London Bridge estaba muy deteriorado. Pero, dado el coste de la restauración, las autoridades de Londres prefirieron venderlo al millonario americano Robert McCulloch por veinticinco millones de dólares. El magnate lo trasladó piedra a piedra a Lake Havosu, en Arizona.\n18.-Los toros no se excitan al ver el color rojo\n19.- Santa Claus es turco\n20.- La penicilina no la descubrió Fleming\n21.- El agua sí tiene color y sabor\n22.- Y también hierve a menos de 100º C\n23.- La receta del pollo masala es escocesa\nLa famosa receta india la crearon los fusileros escoceses destinados en la India al mezclar el pollo especiado típico de aquel país con salsa de tomate y nata.\n24.- El alcohol no mata neuronas\n25.- Y la vía láctea tendría que llamarse vía alcohólica\n26.- El animal más largo del mundo no es la ballena azul\n27.- El auténtico número de la bestia es el 616\nO sea, que si tu sobrino Damien tiene un 666 tatuado en la nuca, no tienes que preocuparte de nada. Porque los investigadores del Ashmolean Museum de Oxford volvieron a estudiar los papiros de Oxyrhynchus, que contienen el texto original del Apocalipsis de San Juan, y han descubierto que se habían cometido errores de traducción en la versión que conocemos. Entre ellos, confundir el número 616, que es el que cita el apóstol como marca del Anticristo, con el 666.\n28.- El universo no es de color negro\n29.- San Patricio no era irlandés\n30. – Bugs Bunny en realidad es una liebre\nAunque se lo conoce como “el conejo de la suerte”, este personaje de dibujos de la Warner pertenece al género Lepus, cuya principal diferencia con los conejos es que tienen orejas y ojos más desarrollados. Su creador, Tex Avery, lo tenía muy claro, ya que la primera aventura de Bugs se titulaba La liebre salvaje. Pero empezó a decir que era un conejo para esquivar una demanda de otro dibujante, David Hare, quien le acusaba de haber plagiado al personaje de su cortometraje “La tortuga y la liebre”.\n31.- El béisbol no se inventó en Estados Unidos\n32.- En el desierto más grande del mundo hace frío\n33.- En el vudú no se pinchan muñecos con alfileres\nEsa práctica pertenece a la brujería europea. En la antigua Grecia, los magos usaban unos amuletos con forma humana llamados kolossoi. La costumbre de clavar en ellos alfileres para maldecir a sus víctimas la comenzaron las brujas medievales, si hacemos caso a lo narrado por el rey Jaime I de Inglaterra en su obra “Demonología” (1603).\n34.-El whisky procede de China\n35.- Y la falda escocesa realmente es irlandesa\n36.- Aristarco de Samos se adelantó a Copérnico\n37.- El oxígeno y el agua no son los elementos más comunes de nuestro planeta\n38.- El cerebro no es gris\nAl menos mientras estamos vivos. Dicho órgano está formado por materia blanca (fruto de una proteína grasa llamada “mielina”) y tejido gris (que contiene las neuronas); pero esos nombres son metáforas que no describen el auténtico color del cerebro, que es rosáceo por la profusión de vasos sanguíneos. La falta de riego hace que se vuelva gris oscuro al morir.\n39.- Las islas Canarias deben su nombre a los perros y no a la especie de pájaros\nSegún el historiador Plinio el Viejo, fueron bautizadas con ese nombre (derivado del termino latino can, perro), en honor a dos mastines que los hombres del Juba de Mauritania capturaron allí, durante una expedición en el año 40 a. de C.\n40.- El primer animal en el espacio no fue la perrita Laika…\ntags: biología ciencia geografía historia naturaleza\nprevious 12 bandas de rock con nombres de lugares\nnext 5 datos curiosos pocos conocidos de la historia de México


Canciller de Venezuela solicitÃ³ hablar ante Consejo Permanente de la OEA\nLa canciller de Venezuela, Delcy RodrÃguez, solicitÃ³ intervenir el prÃ³ximo jueves 19 de marzo ante el Consejo Permanente de la OrganizaciÃ³n de Estados Americanos (OEA), en una carta dirigida al organismo a la que tuvo acceso este viernes la AFP.\nLa peticiÃ³n no especifica el motivo de la convocatoria, y hasta el momento la OEA no ha oficializado la celebraciÃ³n de una sesiÃ³n extraordinaria del organismo.\nVenezuela acude al ente regional en momentos de alta tensiÃ³n con Estados Unidos, luego que la Casa Blanca anunciara sanciones contra siete funcionarios del gobierno del presidente NicolÃ¡s Maduro, quien en respuesta, llamÃ³ a consultas a su mÃ¡ximo representante en Washington.\nEl secretario general de la OEA, JosÃ© Miguel Insulza, se inclinÃ³ justamente esta semana a favor de que el Consejo Permanente del organismo se reÃºna para analizar la degradada relaciÃ³n entre Caracas y Washington.\nLa reuniÃ³n solicitada por RodrÃguez ocurrirÃa el dÃa siguiente de la elecciÃ³n el miÃ©rcoles del sucesor de Insulza. El Ãºnico candidato es el canciller de Uruguay, Luis Almagro.\nDirigentes opositores venezolanos solicitaron en febrero a la OEA convocar una reuniÃ³n para discutir la “gravedad” de los derechos humanos en el paÃs sudamericano, tras el arresto del alcalde de Caracas, Antonio Ledezma y la muerte de cinco estudiantes.\nEl Consejo Permanente del organismo regional declinÃ³ un debate en 2014 sobre la crisis polÃtica en Venezuela, generada en el marco de las protestas antigubernamentales que dejaron 43 muertos entre febrero y mayo pasados.\n"Quiero dispararles 400 veces": joven habla de su odio, muestra video de su AK-47 y acaba arrestada


viajes vegetarianos archivos ⋆ Mil Recetas Vegetarianas\n15 49.0138 8.38624 arrow 0 both 0 4000 1 0 horizontal https://www.milrecetasvegetarianas.com 300 4000 -\nTag / viajes vegetarianos\nSer vegetariana en Bariloche (parte 1)… recibiendo mis 35 en el Llao Llao\nby Mil Recetas Vegetarianas\nNo puedo creer que ya llegué a la crónica número 50 de cómo ser vegetariana por el mundo. Y además esta nota es especial porque incluye mi festejo de cumple! Sí, porque festejé mis 35 vueltas al sol en la hermosa Patagonia y además cumpliendo uno de mis sueños viajeros.\ncomo ser vegetariana en bariloche guia para vegetarianos en bariloche que comer en bariloche que hacer en bariloche que visitar en bariloche ser vegetariana en bariloche ser veggie en bariloche viajar vegetariano viajes vegetarianos\nPrimer recorrido de 2021, con un calor terrible (más de 33°C) pero con muchas ganas de salir a la ruta, la idea era visitar Exaltación de la Cruz de la mano de dos guías locales (bueno en realidad tres). Así es que salgo temprano para no perder ni un minuto del domingo.\ncapilla del señor menu vegetariano paseos vegetarianos restaurantes de campo ser vegetariana ser vegetariana en ser veggie turismo exaltacion de la cruz viajes vegetarianos\nApenas me enteré que se podía empezar a ´vacacionar´ en Buenos Aires busqué un destino cercano y de fácil acceso para un fin de semana de relajación. Fue así como llegamos junto a mi pareja a Belén de Escobar a mediados de diciembre.\nrestaurantes vegetarianos ser vegetariana ser vegetariano ser vegetariano de viaje ser vegetariano en vegetariana por el mundo viaje vegetariano viajes de vegetarianos viajes vegetarianos\nEstos días de cuarentena me hicieron pensar mucho en algunos viajes que hice, sobre todo porque abril es un mes muy viajero para mi. Así fue como me acordé cuando estaba en Estambul y comía papas rellenas mientras paseaba por el barrio antiguo. ¡Y me dieron ganas de hacerlas! Las adapté a lo que tenía,…\nPapas rellenas recetas con papas recetas de turquia recetas turcas viajes vegetarianos\nSer vegetariano en… Nashville – la ciudad de la música (y de las steak house)\nYa desde el comienzo de este viaje supe que sería todo un desafío encontrar comida vegetariana en Nashville, Tennessee, porque esta ciudad conocida como ´la capital de la música´, también se caracteriza por sus casas de ´filetes´ (steak house) y su impronta cowboy a más no poder.\ncomo ser vegetariano nashville recetas vegetarianas ser vegetariano vegetarianos por el mundo viajes vegetarianos\n-Buscar en el blog-\n10 Recetas vegetarianas con acelga\nLas 10 mejores recetas vegetarianas c...\n7 recetas vegetarianas con akusai\nPastel de papas con lentejas y salsa ...\n10 recetas vegetarianas con repollo\n¿Estás dispuesta a AMIGARTE con la Cocina?\n“Es que cocinar me da fiaca”\nCómo Marie Kondo salvó mi cocina…\nSi querés llorar… PICA CEBOLLA\n😅¿A quién le gusta lavar los platos?😅\n2017+ Mil Recetas Vegetarianas - Todos los derechos reservados


Tanja, la holandesa de las Farc DeNunCianDo » ..:::: CoMuNiDaD DeNunCianDo.CoM ::::..\n» Politica y Sociedad Tanja, la holandesa de las Farc\nNombre de Usuario ¿Recordarme? Contraseña Registrarse Albums Ayuda Miembros Calendario Buscar Temas de Hoy Marcar Foros Como Leídos Politica y Sociedad Espacio dedicado a la información y discusión de todo lo relacionado con nuestro país, departamento y ciudad, pero también de todo aquello que ocurre en el mundo. Noticias, fenómenos sociales y datos históricos tienen su sitio aquí. Todas las opiniones se aceptan siempre y cuando se hagan respetando a los demás y sin insultos. Hola Invitado! Tomate un minuto para registrarse, es 100% GRATIS y no veras ninguna publicidad! ¿Qué estás esperando? Para Ingresa a Denunciando.com por medio de TapaTalk Clic ACA Registrarse Ahora Politica y Sociedad » Tanja, la holandesa de las Farc Participa en el tema Tanja, la holandesa de las Farc en el foro Politica y Sociedad. .... 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Holandesa mackoro Zona HOT, Solo Para Adultos 5 26-05-2010 21:59:42 El diario de la holandesa en la Farc Nocken Politica y Sociedad 9 15-04-2010 09:59:17 La finlandesa Tanja Poutiainen gana el gigante de Cortina d'Ampezzo WeBMaSTeR_ShEvI Noticias 0 24-01-2010 21:53:17 Tanja, queremos saber de ti" (la guerrillera holandesa de las FART) Tyler Durden Politica y Sociedad 12 23-12-2009 09:16:24 Herramientas 15-08-2010\n#1 W.Shockley Denunciante Distinguido Me Gusta Estadisticas Mensajes: 3.822 Me Gusta Recibidos: 2002 Me Gustas Dados: 1124 Ingreso: 08 may 2009 Temas Nominados a TDM Temas Nominados 0 Temas Ganadores: 0 Reputacion Puntos: 38873 Tanja, la holandesa de las Farc Calificación: de\n5,00 El carro bomba de esta semana redobla la controversia de si el diálogo con las Farc debe entreabrirse, o hay que "arreciar, arreciar y arreciar" la ofensiva militar en su contra. Y a la discusión se suma un nuevo libro del politólogo León Valencia, que llega a la feria del libro con sus profundas reflexiones acerca del conflicto colombiano, con el pretexto de analizar a una protagonista inesperada: Tanja, la holandesa que ingresó hace siete años a las filas de las Farc. Difícil misión la que emprende León en su libro. Descifrar la incógnita de las razones que motivaron a esta joven holandesa de clase media, estudiante de lenguas romances en la Rijksuniversiteit de Groningen, a romper sus moldes para ingresar a una de las pocas guerrillas que sobreviven en el mundo. De Tanja sabemos porque su diario fue incautado por el Ejército, en un asalto al campamento del guerrillero Carlos Antonio Losada, su jefe y protector, hace tres años. En el curso de sus cuatro viajes a Colombia en intercambio estudiantil, Tanja es reclutada por una célula urbana de las Farc y encargada de atentados incendiarios contra TransMilenio, en uno de los cuales muere un niño y 16 personas resultan heridas. Las Farc la infiltran como profesora de inglés en el Wall Street Institute, de donde salta a la Universidad del Rosario con el encargo de "hacerle inteligencia a la burguesía bogotana". Pero ella quiere acción. Tiene la visión romántica de portar un fusil y disparar contra nuestros soldados. "¿Será que me van a tratar siempre como una bobita?" Además, quiere sexo. "A mi indiecito, que era virgen, lo he convertido en un dios del sexo... Aquí se jode tanto, y sin preservativos, que el sida podría destruir toda la unidad". Sus impresiones de esos primeros cuatro años en la selva registran altibajos. "Las Farc son mi vida, mi familia", escribe. Pero a la larga son más las expresiones de desilusión que obligan a preguntarse si hoy la europeíta está retenida en contra de su voluntad. Al parecer, se salvó de que la fusilaran después de sus diarios, porque como sucedió con Íngrid y Francia, Tanja les garantiza a las Farc que Holanda no caerá en el desinterés absoluto mientras una de las suyas permanezca desaparecida en las entrañas de las selvas colombianas. Tanja se siente decepcionada de que Losada, de 45 años, tenga una novia de 16. "¿Cómo será cuando estemos en el poder? ¿Las mujeres de los comandantes en sus Ferrari Testa Rossa, con tetas de silicona, comiendo caviar"? Más adelante se cuestiona en su diario: "Estoy cansada de las Farc. Esto valdría la pena si se sabe por qué se lucha. ¿Qué tipo de organización es esta donde algunos tienen plata, cigarrillos, dulces, y donde los demás tenemos que mendigar? ¿Una organización donde una muchacha con tetas grandes y cara bonita puede desestabilizar un mando? ¿Donde nosotros tenemos que trabajar todo el día, mientras los comandantes hablan mierda? No quiero escuchar más la bla-bla-bla de ser comunista, honesta, obediente y mientras tanto ver cómo son de hipócritas, chismosos y traicioneros los comandantes". El lector juzgará si son convincentes las explicaciones que el autor de Tanja le atribuye a su decisión de abandonarlo todo, familia, amigos, estudios, para venirse a disparar al lado de la guerrilla colombiana. Yo tengo mi propia interpretación. Y ella es que Tanja no era ningún espíritu altruista que cruzó el océano tras una causa social, sino solamente una tonta niña rebelde, con ganas de desafiar a la autoridad y de romper el orden y la tradición de una sociedad vieja y tediosa. De todas las posibilidades existentes en el mundo, Tanja, la holandesa, escogió a las Farc para desaburrirse. ¡SE ME OLVIDA! Ojalá como nueva Contralor General sea elegida Sandra Morelli. No por ser mujer, sino, además de todo, por ser mujer. María Isabel Rueda __________________\nTwittear Seguir a @denunciando No Calculado\t#1.5 Ayudante De Santa SponSor Me Gusta Estadisticas Mensajes: 898.814 Me Gusta Recibidos: 75415 Me Gustado Dados: 62988 Fecha de Ingreso: 02 jun 2006 Reputacion Puntos: 1574370 Re: Tanja, la holandesa de las Farc _______________________________________________ Publicidad :) 15-08-2010\n#2 Lord Mago Denunciante Leyenda Me Gusta Estadisticas Mensajes: 45.961 Me Gusta Recibidos: 7329 Me Gustas Dados: 16065 Ingreso: 15 mar 2008 Temas Nominados a TDM Temas Nominados 4 Temas Ganadores: 0 Reputacion Puntos: 529825 Respuesta: Tanja, la holandesa de las Farc Creo que el articulo se resume en esto: "Y ella es que Tanja no era ningún espíritu altruista que cruzó el océano tras una causa social, sino solamente una tonta niña rebelde, con ganas de desafiar a la autoridad y de romper el orden y la tradición de una sociedad vieja y tediosa. De todas las posibilidades existentes en el mundo, Tanja, la holandesa, escogió a las Farc para desaburrirse." Sin comentarios, una mamerta europea mas que penso que las farc son los paladines de la justicia en colombia, y vea con el muro de piedras y mierda que se estrelló. __________________ http://i53.tinypic.com/352n5ft.gif God let me die with my sword in my hand... Haber caído tanto y no haber aprendido nada – ese es tu fracaso. Es bueno conocer la historia para que no se repita... Aquí, los primeros tres capítulos del libro "La Pena Máxima, un Juicio al Fútbol Colombiano". 15-08-2010\n#3 Mashiro Denunciante Importante Me Gusta Estadisticas Mensajes: 6.611 Me Gusta Recibidos: 889 Me Gustas Dados: 1058 Ingreso: 18 feb 2009 Temas Nominados a TDM Temas Nominados 5 Temas Ganadores: 0 Reputacion Puntos: 62647 Respuesta: Tanja, la holandesa de las Farc Muy cierto lo de Tanja, lastima que haya necesitado perder su vida para aprender eso o_____o, nuestras guerrillas son un chiste de mal gusto, pésimo...no entiendo es como no se cansan y empuñan sus fusiles en contra de esos cabecillas de pacotilla...tocara preguntarle a un soldado tambien...pq ellos son los que van al monte a poner la vida y el general es el que recibe la condecoracion.\n#4 OPHIUCHUS Denunciante Reconocido Me Gusta Estadisticas Mensajes: 12.113 Me Gusta Recibidos: 313 Me Gustas Dados: 127 Ingreso: 16 ene 2009 Temas Nominados a TDM Temas Nominados 0 Temas Ganadores: 0 Reputacion Puntos: 54353 Respuesta: Tanja, la holandesa de las Farc En la primera línea se lee: "El carro bomba de esta semana redobla la controversia de si el diálogo con las Farc debe entreabrirse, o hay que "arreciar, arreciar y arreciar" la ofensiva militar en su contra". No sabía que el atentando en Bogotá hubiera sido atribuido ya a las FARC. No, no ha sido atribuido por lo tanto ese escrito no goza de credibilidad. __________________ AMARILLO, AZUL Y ROJO: COLORES PRIMARIOS PARA UNA MENTE PRIMARIA "Mis manos aprietan el obturador casi a la misma velocidad con que suceden los hechos. Vértigo, hermanos, es lo que se siente por la violencia de este país que aquí presento, dolor que nos aprieta los labios y los dientes” Jesús Abad Colorado 15-08-2010\nRespuesta: Tanja, la holandesa de las Farc Cita: Iniciado por ainur89 El carro bomba de esta semana redobla la controversia de si el diálogo con las Farc debe entreabrirse, o hay que "arreciar, arreciar y arreciar" la ofensiva militar en su contra. Qué tanta certeza puede tener esta señora que las FARC fueron los autores de dicho atentado? Lo más probable pudiera ser que así fue, pero hay que recordar que han habido otras personas además de las FARC que han hecho mucho daño al país, como los paramilitares, los narcotraficantes y los corruptos __________________ 15-08-2010\n#6 CarlitosWay Novato Me Gusta Estadisticas Mensajes: 67 Me Gusta Recibidos: 94 Me Gustas Dados: 2 Ingreso: 20 ene 2006 Temas Nominados a TDM Temas Nominados 2 Temas Ganadores: 0 Reputacion Puntos: 676 Respuesta: Tanja, la holandesa de las Farc bah....yo pense que se habia empelotado\nEtiquetas farc, idiotas utiles, terrorismo « Un extraño atentado\n¿quien puso la bomba? » Herramientas Mostrar Versión Imprimible Enviar por Correo La franja horaria es GMT -5. Ahora son las 09:51:30. Desarrollado por: vBulletin® Versión 3.8.9Derechos de Autor ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. DeNunCianDo.CoM © DeNunCianDo Contáctenos -\nCopyright ©2008 Page generated in 0,12148 seconds with 18 queriesSEO by vBSEO


Otro notón para eshas: cómo detectar a un mentiroso que miente mentiras\nInicio >> Varieté >> Otro notón para eshas: cómo detectar a un mentiroso que miente mentiras\nLunes, 20 de Abril de 2009 00:56\tNaistumichiu Pepe\nDe alguna manera, tenemos que aprender a vivir sin Merlina Meiler, la fabulosa-maquinón-inolvidable columnista de Yahoo Mujer que nos cautivó con su foto y encima bajó desde los Cielos para dejarnos un comentario en la nota sobre la decepción sexual femenina.\nEl terapeuta nos dijo que depositar todos nuestros sueños y proyectos en Merlina no nos hace bien, por dos razones. Uno: cualquier apuesta de ese tipo es de alto riesgo. Dos: Merlina en la puta vida se concubinaría con alguien como nosotros. Entonces, besamos la dulce foto y salimos en busca de otros senderos.\nNo fuimos lejos. En Yahoo Mujer nos encontramos con Eugenia Correa, de quien ya hemos comentado algún artículo aquí. Bella pero fría como tenaza olvidada en el freezer, Euge escribió sobre cómo una mina puede detectar a un mentiroso. Va su texto en letras negritas. En letra normal, nuestras reflexiones de tipos descubiertos mal, pero mal mal.\n"No se trata de ser paranoicas pero sí de estar alertas".\nIngenua Eugenia: las mujeres no se pueden poner alertas. Cuando lo intentan, indefectiblemente lo que les sale es volverse paranoicas.\n"Saber detectar cuando alguien no dice la verdad (o nos oculta parte de ella) puede resultar una excelente herramienta, con la pareja, en el trabajo o con las amigas".\nY jugando al truco ni te cuento.\n"Quizá haya mentiras que sean poco dañinas como 'ese vestido se te ve muy bien', o '¿haz bajado de peso?', frases que alguien dice solo para hacer conversación o para darte ánimo cuando lo necesitas".\nQué herida te noto, Eugenia. Pero sé sincera: ¿te hubieras bancado que él te dijera "che, aflojá con los Bonobón que cuando te ponés ese vestido parecés un matambre de aguaviva"?\nO también: ¿te bancarías que te dijéramos que en esa frase "haz" está mal puesto, porque debe ir con S?\n"Otras pueden ser terribles como 'No jugué el dinero de la nómina en el bingo', o 'Nos vimos... pero no pasó nada'".\n¿Quiénes se vieron?¿Él y el dinero de la nómina?¿Él con el bingo?¿"La nómina" es el apodo de una atorranta?\n"Existen algunas señales en el lenguaje verbal y corporal que pueden significar que una persona está mintiendo".\nSi con el lenguaje verbal te dice "No te amo, me tenés recontrapodrido, sos una forra insufrible", cuidado, él podría en realidad estar queriendo dejarte.\n"Reconoce cuando desvían el tema".\n-Raúl, ¿vos te estás viendo de nuevo con la puta ésa que te hacía comprarle joyas todas las semanas?\n-¿Sabías que la Muralla China fue construída hace más de 2.000 años?\n"Cuando alguien miente, muchas veces dice cosas que son ciertas, pero que no responden precisamente a tu pregunta. Por ejemplo, si tú le preguntas a alguien '¿Tú te comiste el último pedazo de pastel?' y te contesta 'yo siempre pregunto antes de tomar algo'. Su respuesta debería ser un simple sí o no. Quizá sea porque se lo comió que desvía un poco la atención hacia otra cuestión".\nPero vos preocupate, sobre todo, cuando él te conteste "yo siempre pregunto antes de tomar algo" luego de que le formules esta pregunta: "Ricardo, ¿tú te comiste la garompa de Julio en aquel camping que hicieron?"\n"Sutiles silencios. A veces cuando cuestionas a alguien que está mintiendo notarás que sus respuestas tardan un poco más en llegar".\nEntre 9 y 18 meses.\n"Se toca la nariz, el cuello o se cubre la boca al hablar. Científicos han encontrado que alguien que miente suele sentir picazón en la nariz, lo que a su vez puede hacer que esta persona sienta necesidad de rascarse".\nNadal parece que a la novia le hace unas mentiras de mierda, por eso se la pasa rascándose el orto en pleno partido.\n"El tocarse la nuca es un signo de nerviosismo".\nQue se la muerda un compañero de trabajo ya es otra cosa.\n"Por otro lado el hecho de que se tape la boca con la mano es como si de forma inconciente estuviera tratando de detener las mentiras que está por emitir".\nY no falta el que te dice "por supuesto que te amo con la misma fuerza de siempre", y se rasca la nariz, se friega el culo contra un poste de luz, se toca la nuca y se tapa la boca con cinta de embalar. Cuando te pase, el vago como mínimo es bígamo.\n"Tallarse los ojos".\n¿No es muy doloroso eso?¿No sería mejor ponerse un piercing en la pupila?\n"Hay quienes dicen que un mentiroso mira hacia su derecha cuando está por decir una mentira y que esto se debe a que están utilizando la parte del cerebro que ayuda a construir imágenes nuevas, algo contrario a lo que hace alguien que simplemente recurre a la memoria para contar una historia. Aunque esto no es cierto en todos los casos, es posible que quien está mintiendo talle sus ojos de forma subconsciente para evitar que estos movimientos oculares o el contacto visual con su interlocutor lo delaten".\nPor culpa de este consejo, Néstor Kirchner vive apaleado por Cristina.\n"Mover la cabeza en signo de negación mientras que verbalmente se dice algo afirmativo. Por ejemplo si alguien te dice 'Si, claro, yo te llamo para volver a salir' mientras su cabeza dice no, quizá sea momento de que vayas cambiando de planes porque es posible que esa persona no te vuelva a llamar jamás".\n¿Sólo la discordancia es el problema?¿Significa que si el vago dice "no" con la cabeza, y al mismo tiempo dice "en la puta vida pienso salir con vos", la coincidencia indica que la salida se va a producir?\n"Y tú ¿conoces alguna otra forma de detectar mentiras? Cuéntamela".\n¡Hermosa nota, Eugenia, sos lo más!\nLa nota que sha leíste pero podés ver en su versión original: http://ar.mujer.yahoo.com/blog/Eugenia-Correa/97/Detectar-a-un-mentiroso\n0 #6 Gustavo 22-04-2009 04:09\nY bueno, andá con Mandinga a donde quieran, pero\nvolvé seguido a éste Maligno Portal Exorcista.\n0 #5 Que me lleve el Diablo... 21-04-2009 04:22\nEsta cuestión de La Verdad como imperativo categórico me tiene las pelotas llenas. El problema no es la mentira (que bien puede entenderse como la estetización de un recuerdo borroso, como la intención de que una anécdota vulgar se transforme en una fábula ejemplificadora –robo acá la justificación que Burgess hace de Ernest Hemingway) sino el uso que le damos.\nPor ejemplo, si la diosa que me presentaron anoche me susurra, después de unas cuantas horas de frenesí en el camastro, “tengo que decirte algo”, me formo una imagen sobre la verdad y la mentira que se parece peligrosamente al terror: no quiero que me mienta ni quiero que me diga la verdad. Es más: no quiero que me diga nada. ¿Qué cosa tan importante tiene para revelarme a esta hora, con los pelos revueltos y la gracia ausente? ¿Que es un travesti? ¿Que está sintiendo la concepción en su vientre? ¿Que es mi hermana a la que no veía desde los 6 años? ¿Que tiene HIV? Mmm… hubiera preferido despertarme y que la cama estuviera vacía, y que me mandara un mensajito de texto a las seis de la tarde con un “hola” liminar a partir del cual pudiéramos pensar en volvernos a ver.\nCon todo, creo que la preocupación acerca de las mentiras en la pareja (no hablo de mentiras como “qué buen polvo, mi amor”, que son más bien piadosas) es casi una cuestión de género, un patrimonio de las mujeres. Y en última instancia no se trata de demandar honestidad, sino de no pasar por boludas.\nEn efecto, a las minas les resulta insoportable que las dejen (como a cualquiera), pero a diferencia de los hombres no temen especialmente que haya “otra”, no se sienten sexualmente amenazadas; lo inadmisible para ellas es no verla venir o, lo que es peor, verla venir pero no tener los elementos suficientes para prevenirse. Eso las indigna. O sea: las minas, lisa y llanamente, quieren estar preparadas, quieren anticiparse, lo que, por lo demás, es lo que hacen la mayor parte del tiempo.\nA ver si puedo acomodar las ideas: el artículo que con aparente ingenuidad se enfoca en la probable, presumible falta de honestidad del chabón (recordemos que ante una sencilla pregunta empieza a retorcerse como un experto en “break-dance”), en realidad asume que los varones son unos potenciales mentirosos, unas criaturas que llevan la simulación en el ADN, y que lo mejor es vigilarlos. Je. Me quedo con la idea de la filósofa Celestita: el que primero miente, miente dos veces, o por lo menos está particularmente sensibilizado/a ante los movimientos espasmódicos del farsante.\nAhora bien, si yo fuera mujer y mi pareja empezara a rascarse la nariz, mirar para un costado como un poseso, “tallarse” los ojos (no sé bien qué es), frotarse contra la heladera y contestar vaguedades, lo primero que haría sería llamar al 911, o al asterisco no sé cuánto, o salir corriendo al grito de: “¡A Ricardo le agarró eso que tiene Steven Hawkins!”\n0 #4 Algo Rico 20-04-2009 14:39\n"Hay quienes dicen que un mentiroso mira hacia su derecha cuando está por decir una mentira y que esto se debe a que están utilizando la parte del cerebro que ayuda a construir imágenes nuevas, algo contrario a lo que hace alguien que simplemente recurre a la memoria para contar una historia"\nEvidentemente esto es una movida partidaria de algun zurdito de turno!\nADMINISTRADOR: ¡Bien, Algo!¡Se lo dijiste, qué tanto!\n0 #3 Merlina Meiler 20-04-2009 09:38\nSiguen haciéndome reír...\nADMINISTRADOR: Merlina, cuando por fin habíamos logrado pasar un día entero sin buscarte en los lugares que frecuentás, cuando finalmente pudimos sacar todas tus fotos de todas las paredes y todos los modulares, aparecés y nos demostrás que el sentimiento por vos sigue intacto.\n0 #2 JuanBolas 20-04-2009 04:10\nuna mentira bien hecha no se detecta nunca....\nesta linda la redactora..jajj a\n0 #1 Celestita 20-04-2009 03:21\nLa mejor forma de detectar mentiras: ser el number one o la number one haciéndolo antes. Si sabés mentir requeterecontra bien, no te pueden vender ningún buzón! (porque el vendedor del mes fuiste vos, ja!)\nLos dejo, mi jefa anda malco hoy... again.\nADMINISTRADOR: Celestita, sos una maestra.\ndice alguien pero cuando para está como detectar mentiras eugenia algo mentiroso hace boca puede mintiendo nariz otra sobre merlina siempre nota poco miente puta pueden cabeza ejemplo porque forma persona toca yahoo foto antes esto posible quizá otro tomar