Los altos ejecutivos empresariales esquivan la crisis\nLa remuneración de los dirigentes crece por encima de los resultados o se compensa con seguros y planes de pensiones\n24 de febrero de 2011 (19:42 CET)\nLa crisis económica afecta menos a las cúpulas de las grandes empresas españolas. En un momento de gran sensibilidad en España por la situación de crisis y los casi 4,5 millones de parados, en el ámbito de la alta dirección hay un poco de todo si se analizan las retribuciones percibidas por los líderes del management en 2010. Unas veces los resultados se disparan y las retribuciones crecen menos en términos proporcionales y, en otros casos, las empresas se ven obligadas a recurrir a ayudas públicas mientras los directivos bracean en buscando de sus “bonus”. La salida de Fernando Casado de la presidencia de Catalunyacaixa por discrepancias salariales abrió un debate que ahora se completa con los salarios declarados por los ejecutivos el pasado año.\nRodrigo Rato, presidente de Caja Madrid, ha sido uno de los damnificados por la situación. La entidad, que ha pedido ayudas públicas al FROB para sanear su balance, frenó un bonus de 25 millones que pretendía cobrar el anterior presidente, Miguel Blesa. La medida afectó a otros nueve altos directivos de la caja madrileña. Rato estuvo de acuerdo con esa decisión ejemplarizante. Pero no podía pensar que también acabaría afectándole.\nEl Banco de España se interesó por el caso y envió un requerimiento a la entidad en el que sugería que redujese un 20% el complemento variable que tenía que cobrar la alta dirección, entre ellos Rato. Curiosamente en 2010, periodo al que correspondía el recorte, los resultados de la caja hacían posible cobrar, mientras que en 2009 la caída de beneficios fue muy cuantiosa y no obstante, Blesa intentó llevarse su parte de los 25 millones.\nLa reducción de sueldo de Rato no se conoce, porqué la política de la caja madrileña tiene como característica no revelar las retribuciones de su presidente. Lo que sí se sabe es que el ex director gerente del Fondo Monetario Internacional cobrará un 20% menos de la parte variable, igual que el resto de directivos de la entidad que preside.\nEn La Caixa, hasta que se universalizaron las normas de responsabilidad social corporativa, tradicionalmente el sueldo de su presidente era un secreto bien guardado. Ahora se conoce un dato: Isidro Fainé habría recibido 2,69 millones por ejercer este cargo, aunque el directivo está retribuido por su pertenencia a otros muchos consejos en los que representa los intereses de la entidad, como Telefónica, Repsol o Abertis, entre otros.\nAbertis ha reconocido en su memoria corporativa que sus dos máximos ejecutivos, Salvador Alemany y Francisco Reynés, presidente y consejero delegado, han cobrado de la entidad un global de 3,35 millones de euros, lo que implica un aumento del 9% en comparación a la remuneración de 2009.\nEstos dos ejecutivos percibieron pues, el 61,8% de la remuneración total que Abertis abonó a todo su consejo de administración el pasado año, un total de 5,41 millones, un 5,4% menos que en 2009. Si se analiza en bruto se puede observar como a pesar de que el grupo aumentó su beneficio un 6,1% las remuneraciones de sus directivos crecieron un 9%\nEn cuanto a los 13 consejeros con carácter de externos dominicales (entre los que figuran Florentino Pérez, Ricardo Fornesa e Isidro Fainé) percibieron un total de 1,657 millones de euros, un 26,3% menos.\nPor lo que se refiere a la alta dirección de Abertis, los nueve miembros que la integran percibieron un total de 3,397 millones de euros en 2010, frente al monto de 5,7 millones que el grupo abonó en 2009 a los entonces catorce integrantes de este colectivo.\nGas Natural tuvo unos beneficios de 1.201 millones, sólo el 0,5% más. Pero sus principales directivos siguieron cobrando sueldos poco accesibles al común de los mortales: el presidente, Salvador Gabarró, y el consejero delegado, Rafael Villaseca, se repartieron 3,8 millones de euros y todo el consejo de administración cobró en conjunto 6,523 millones. En este equipo están Miquel Valls, presidente de la Cambra de Comerç de Barcelona; Juan Rosell, presidente de la CEOE; Felipe González, expresidente del Gobierno y Antoni Brufau.\nEl presidente de Repsol, Antoni Brufau, habría ganado este año unos 7 millones de euros. La cifra es importante, pero si se tiene en cuenta que la sociedad triplicó beneficios, la cuenta podría ser otra. En concreto, Brufau, ganó 172.287 euros por su pertenencia al consejo de Repsol y otro tanto por formar parte de la comisión ejecutiva, lo mismo que el año anterior. Además, por desempeñar sus responsabilidades ejecutivas, el directivo ha recibido una remuneración monetaria fija de 2,31 millones (2,625 millones en 2009). A esa cifra se ha de sumar 1,62 millones de la remuneración en especie (viviendas y otros), la paga variable anual y la paga variable plurianual, esta última fijada por la consecución de los objetivos del programa de incentivos a medio plazo del periodo 2006-2009. En este último caso, la retribución se ha disparado un 64% debido a la mejora de resultados. Brufau cobró además 78.981 euros por su pertenencia al consejo de YPF y otros 265.650 del consejo de Gas Natural, una cifra ligeramente superior a la del año anterior.\nPor su parte, del informe anual de gobierno corporativo de Iberdrola se deduce que el presidente, Ignacio Sánchez Galán, cobró 5,228 millones de la matriz y 119.000 euros de una de sus filiales (Iberdrola Renovables), lo que suma 5,347 millones. La cifra es ligeramente superior a los 5,342 millones (5,214 millones de la matriz y 128.000 euros de filiales) del año anterior.\nAdemás, Galán recibió 613.837 acciones de Iberdrola Renovables, valoradas a precio de mercado en 1,614 millones de euros. Con ello, la retribución total fue de 6,96 millones. Esa cifra no incluye la parte de bonus plurianuales que se hayan ido devengando, pero que aún no se han pagado.\nEn 2009 Galán recibió 3,049 millones de euros de "gratificación por consecución de objetivos de planes estratégicos plurianuales y situaciones excepcionales y puntuales". Iberdrola cerró el año pasado con un ligero aumento de los beneficios.\nEnagás, seguros y plan de pensiones\nPor su parte, el consejo de administración de Enagás congeló durante 2010 por segundo año consecutivo la retribución de su presidente, Antoni Llardén, así como de la alta dirección y de los vocales del propio órgano rector.\nSegún consta en el informe de gobierno corporativo, Llardén recibió durante el pasado año una retribución de 1,6 millones de euros, así como 924.000 euros por un incentivo plurianual.\nEl presidente de la empresa, dispone además de un seguro de vida cuya prima correspondiente a 2010 fue de 68.000 euros. Además, se aportaron 10.000 euros a su plan de pensiones.


EmpresaMision, Vision, Valores\nCompetir ética y dinámicamente para que nuestra organización logre y mantenga la más destacada posición de liderazgo, en el entorno Industrial de México en el segmento de medicamentos para consumo humano y con favorables resultados económicos para nuestros Distribuidores, Socios, Recurso Humano, Proveedores y Consumidores de nuestros productos\n• Compromiso por la excelencia\nDesarrollar y producir medicamentos con nivel de excelencia que nos permitan incrementar constantemente la satisfacción y salud de nuestros consumidores, observando lineamientos de calidad, potencia y efectividad.\n• Conducir todas nuestras acciones a la mejora continua.\nIncrementar las habilidades de los empleados mediante capacitación y actualización; mejorar constantemente nuestros procesos y utilizar tecnología de punta en todas nuestras prácticas, contribuyen al funcionamiento del mejor equipo de trabajo encargado de incrementar la calidad de los productos, la satisfacción del cliente y por ende, fomentar la competitividad y crecimiento de la empresa.\nFomentar la unidad y cordialidad dentro del ambiente de trabajo a través de la comunicación en todos sus niveles, proporcionando condiciones laborales positivas, paralelas a un desarrollo personal y profesional.\nLa práctica de nuestra actividad invariablemente repercute en la sociedad, por lo que asumimos un compromiso filantrópico con ella procurando su bienestar, a través de la ética y responsabilidad en todas nuestras acciones.


El Gobierno emite una nueva Letra del Tesoro y amplía otras dos por un total de u$s 1.000 millones | El Cronista\nEl Gobierno emite una nueva Letra del Tesoro y amplía otras dos por un total de u$s 1.000 millones\nEl nuevo instrumento se licitará el martes de la semana próxima, con vencimiento al 20 de febrero de 2017, por un monto nominal de u$s 300 millones.\nEl Gobierno nacional dispuso la emisión de una nueva Letras del Tesoro Nacional a 244 días y la ampliación de otras dos a 90 y 167 días por un monto total de u$s 1.000 millones.\nA través de la Resolución Conjunta 102/2016 y 25/2016 de las secretarías de Hacienda y Finanzas, publicada hoy en el Boletín Oficial, estableció la emisión de una Letra que se licitará el martes de la semana próxima, con vencimiento al 20 de febrero de 2017, por un monto nominal de u$s 300 millones.\nSegún se informó, el precio será de u$s 974,22 por cada 1.000, lo que implica una tasa de 3,96%.\nEn tanto, la Disposición 15/2016 de la Tesorería General de la Nación amplía la emisión de las Letras del Tesoro en dólares estadounidenses, con vencimiento 5 de diciembre de 2016, por un monto total de u$s 300 millones.\nEl precio de compra será de u$s 983,33 por cada 1.000, por lo que pagará una tasa de 3,71%.\nPor último, la Disposición 16/2016 del mismo organismo establece la emisión de una Letra con vencimiento el próximo 19 de septiembre (90 días), por un valor nominal de u$s 400 millones.\nSegún la decisión, el precio de suscripción será de u$s 991,57 por cada 1.000, lo que representa una tasa del 3,45%. La amortización de estos títulos, que podrán ser suscriptos tanto en dólares como en pesos a la cotización oficial, se realizará íntegramente a su vencimiento, de acuerdo con lo dispuesto por Hacienda.\nEn la anterior licitación, realizada el 2 de junio, el Gobierno obtuvo u$s 599 millones, a través de dos Letes colocadas una a 91 días y la otra a 182.\nLetras del Tesoro dólares Letes


Santiago al Dia : Medina aprueba crédito por RD$74 MM a productores\nEl presidente Danilo Medina aprobó financiamiento por RD$74 millones para los productores de vegetales orientales de las Matas de Farfán.\nTras aprobar el crédito el mandatario afirmó que la República Dominicana se colocará a la vanguardia de los países exportadores de productos no tradicionales.\nAgregó que la reconversión agropecuaria “es el camino de todo el país, producir lo que los mercados quieren. Lo que queremos es pasar de una agricultura tradicional a una agricultura de mayor valor agregado, que la gente compre y genere ingresos, ayudar a que el país pueda generar divisas, que las necesitamos.\n“Estamos implementando la siembra de productos no tradicionales y hay mercado para eso en todas partes del mundo. Hay tanto mercado para esos productos, que europeos están viniendo a instalarse en la República Dominicana, porque piensan que en algún momento nosotros vamos a estar en la vanguardia de este mercado. Entonces, hay que apoyarlos desde ahora, y eso estamos haciendo”, apuntó.\nLa primera parada del jefe del Estado fue en Las Matas de Farfán, donde se reunió con el Clúster de exportadores de vegetales, que le solicitaron el financiamiento de la planta empacadora por 34 millones de pesos y 40 millones para capital de trabajo.\nLos miembros del clúster le comunicaron al presidente de la República que los 40 millones son para poner a producir otras tres mil tareas en adición a las que ya tienen en producción.\nEl financiamiento para la adquisición de la empacadora así como los 40 millones adicionales, serán entregados en cuatro cuotas por el Banco Agrícola con fondos de la Presidencia.\nEl clúster de exportadores de vegetales también solicitó al Presidente ser incorporado al Plan de Reconversión Agrícola que el mandatario presentó en San Juan de la Maguana, mediante el sistema de invernaderos y de casa-mallas.\nPresa de Palma Sola\nDesde Las Matas de Farfán el gobernante se trasladó a Carrera de Yegua, donde inspeccionó la vieja presa Palma Sola y para verificar el estado en que se cuentra.\nTras comprobar la precaria situación, el presidente anunció que las obras de la presa serán construidas e instaladas por la Empresa de Generación Hidroeléctrica Dominicana .\nLa gente de Palma Sola destaca visita de Medina\nDentro de su sorpresa, los residentes de Las Matas de Farfán y Palma Sola dijeron que es la primera vez que un presidente se acerca a ellos para escucharlos y enterarse de sus problemas, situación que aprovecharon para plantearle el problema eléctrico, pues tienes los postes instalados, no así el tendido eléctrico, solicitud que fue aprobada de inmediato por el presidente Medina.


Supervisa alcalde próxima entrega de 100 viviendas en Pueblo Yaqui | Diario Sonora de la tarde\nSupervisa alcalde próxima entrega de 100 viviendas en Pueblo Yaqui\n* En esto soñaba cuando quería ser presidente municipal, de ayudar a tanta gente para que tuviera una casa digna, dijo el presidente Manuel Barro\nEl alcalde Manuel Barro Borgaro supervisó la construcción de cien vivienda que serán entregadas en el curso de este mes a familias humildes de Pueblo Yaqui, como parte del programa “Tu casa”.\nPor tal motivo el alcalde Manuel Barro acudió a este nuevo asentamiento humano que es construido al sur de Pueblo Yaqui, a la altura de la calle Santiago Xicotencatl, donde hizo un recorrido por las mismas en compañía de las familias que ocuparán las nuevas moradas.\nEl presidente subrayó que este complejo urbano es construido mediante una inversión de 15 millones de pesos que son aportados por el gobierno federal, el municipal, los mismos beneficiados y la Fundación “Proviva”.\nDijo que estas moradas vienen a sumar 250 que este gobierno ciudadano ha edificado en Pueblo Yaqui y sus delegaciones.\nAgregó que en conjunto, las 250 moradas construidas en Pueblo Yaqui se vienen a integrar a un total de 1000 edificadas en todo el municipio en dos años de administración, con una inversión de 130 millones de pesos.\nBarro Borgaro mas adelante resaltó que la realización de estas viviendas ha sido posible gracias a la conjugación de esfuerzos con los gobiernos federal, estatal, municipal, fundaciones como Proviva, los mismos beneficiados y hasta de contribuciones de empleados municipales que también están siendo beneficiados con la entrega de casas a quienes mmas lo necesitan.\nEn esto soñaba cuando quería ser presidente municipal, de ayudar a tanta gente para que contaran con una casa digna y destruir las viviendas de madera y cartón en el municipio, para hacer de Cajeme el mejor lugar para vivir, manifestó el presidente Manuel Barro.\nEn su visita a Pueblo Yaqui el alcalde fue acompañado por Luis Plascencia Osuna, secretario del Ayuntamiento, Carlos Carrizosa Ruiz, Secretario de Desarrollo Social, Arturo Briceño, comisario de esta jurisdicción municipal, Oscar Campos, de vivienda municipal y el representante de los vecinos, Antonio Millán Avendaño, entre otras personas.


FAQ's (Preguntas Frecuentes) acerca de los "cafés para tomar" - Vanessa Gil\nFAQ’s (Preguntas Frecuentes) acerca de los “cafés para tomar”\nSi todavía no tienes del todo claro que te apetezca que nos tomemos un café, puedo entenderte perfectamente. Sé muy bien que puede resultar algo abrupto y artificial contarle tus entresijos a un extraño por muy profesional que sea, o por mucho que te pueda gustar su web o lo que te cuenta.\nAsí que, si lo deseas, te ofrezco la opción de escribirme para pedirme de forma gratuita y sin compromiso, que charlemos por Skype diez minutos para que puedas despejar todas tus dudas y, lo que si yo fuese tú a mí me rondaría por la cabeza: sentir si conectamos.\nY ahora quiero aclararte todas las inquietudes que puedan pasarte por la cabeza y si hay algunas en las que no he caído, te pido por favor que me escribas y las resolveré con mucho gusto:\n¿Algo importante que quieras decirme antes de empezar, Vanessa?\nSí: confío en poder servirte de algo. Pero quiero decirte antes que nada que si después del primer café sientes que no hemos conectado o que no te ha servido, no pasa nada si no quieres repetir; tengo claro que hay algo que ni Dios puede hacer: ¡gustar a todo el mundo! Será que no soy yo la persona que puede aportarte y es posible que pueda ayudarte a encontrar a otra persona si lo deseas. Pero también has de saber que si soy yo quien percibo que tienes otras necesidades y que yo no soy la persona que puede ayudarte, también te lo diré con toda honestidad. Porque sólo si tú obtienes resultados positivos, los obtendré yo. Y no quiero que ninguna de las dos partes perdamos tiempo ni dinero en esto. Así de simple.\n¿Dónde puedo conocer con detalle los cafés para tomar?\nEn mi página Cafés. Y aunque en las siguientes preguntas te aclaro los puntos más importantes recogidos en mis Condiciones de Uso, debes leer éstas también.\n¿Cuánto dura un café para tomar?\nDura 45 minutos. Excepcionalmente algunos minutines más. Pero, por lo general, necesito ese cuarto de hora restante para prepararme para la siguiente cita.\n¿Qué pasa si pruebo un café y no me termina de convencer?\nEl importe no podré devolvértelo SALVO que sea yo quien perciba que este servicio no es para ti y que no se ajusta a tus necesidades.\nPero si eres tú quien percibes que no me ajusto a tus expectativas y me justificas de forma motivada por qué, te aplicaré un descuento del 5% en el siguiente café, en el cual trataré de proporcionarte una respuesta más satisfactoria y ajustada a tus necesidades.\n¿Qué pasa si he comprado un pack de cafés y, por cualquier motivo, no gasto todos?, ¿me devuelves el dinero de los que no he disfrutado?\nTe devolveré el importe restante, teniendo en cuenta que a las sesiones disfrutadas no se les aplicará el descuento propio del pack adquirido, como es lógico. En los packs de 8 “cafés”, por razones obvias de cálculo, dicha norma se aplicará hasta el 6º “café” disfrutado.\n¿Qué pasa si quedamos y se da un retraso?\nSi excepcionalmente se diera un retraso por mi causa, me comprometo a recuperar el tiempo perdido sin ningún coste para ti, lógicamente.\nSi fuese por tu causa, pondré todo de mi parte para recuperarlo, salvo que por cuestiones de agenda me resulte imposible.\n¿Qué pasa si hay que anular un café?\nSi excepcionalmente he de anular un café por mi causa, te avisaré con la máxima antelación para poder recuperarlo cuando ambos acordemos.\nSi fuese por tu causa, tendrás que avisarme POR MAIL con un mínimo de 24 horas de antelación para poder recuperar el abono del café o su realización el día en que ambos acordemos.\nSi el tiempo es inferior a 24 horas, pondré todo de mi parte para recuperarlo, salvo que por cuestiones de agenda me resulte imposible. Pero no podré devolverte el importe si el aviso es en un plazo inferior a 24 horas.\n¿Y si nos falla la tecnología…?\nSi durante una sesión de Skype se produce un fallo técnico ocasional (por tu causa o por la mía), me comprometo a realizar un nuevo café sin coste alguno para ti, en la fecha que ambos acordemos.\nEsto de los cafés… ¿será para mí?\nHasta que no lo pruebes, lógicamente, no lo sabrás.\nPero te puedo avanzar para quién NO es este café:\nPara personas que buscan en esto una terapia psicológica al uso. Ni soy psicóloga ni pretendo serlo. Si en estos momentos padeces algún trastorno mental o de tu estado de ánimo, te invito a que acudas a un profesional especializado. Y si yo puedo servirte de complemento y refuerzo para que todos rememos en la misma dirección, estaré más que encantada de acompañarte.\nPara personas que buscan en esto la metodología del coaching. No soy coach certificado y esto no trata de métodos, técnicas, ni procesos. Esto es un acompañamiento de otro tipo, con un enfoque más humanista. Creo que si has leído mi web ya me vas intuyendo, ¿verdad? 🙂\nPara personas que buscan simples consejos para saber qué hacer en casos concretos o para sentir aprobación. Un café no es un consultorio, no soy Elena Francis :-), como digo en la presentación de esta sección. En realidad creo que la objetividad que todos buscamos como profesionales es difícil de alcanzar si somos honestos para reconocerlo. Así que lo único que te garantizo es mi respuesta más personal y meditada, pero con mi más sincera intención de que te ayude a encontrar la tuya.\n¿Tengo tiempo para un café?\nSi no encuentras tiempo para ti, ni un solo momento, va a ser difícil, de entrada, que algo pueda hacerte sentir mejor. Si no te concedes algo de espacio para ti, me dejas poco margen de maniobra.\nYo trataré de adaptarme a tus huecos libres en la medida de mi agenda, pero ¿realmente es la razón que te frena la falta de tiempo…? Sigue leyendo, por fa.\n¿Puedo permitirme tomarme un café como éste?\nA veces tenemos un sentimiento de no merecimiento de las cosas, nos sentimos culpables (especialmente cuando nuestra economía no es boyante) cuando se trata de invertir mínimamente en nosotros. Para nuestra pareja, para nuestros hijos, para nuestra familia… todo está justificado. Pero a veces la culpa se instala en nosotros cuando se trata de concedernos algo. Resulta más fácil de entender cuando se trata de un capricho, algo superfluo. Pero estamos hablando de ti, de tu estado de ánimo, de tu interior. De tu “centro de operaciones”, desde el que nace todo: tu alegría de vivir, tu fuerza, tus proyectos, tus sentimientos… o tu desánimo, tu depresión, tu falta de horizontes.\nEl dinero, en el fondo, no es más que energía que permitimos que fluya o que se estanque. ¿Vale o no la pena invertir algo de esta energía en ti, en tu alma? Dar este paso adelante es comenzar el cambio porque con el solo hecho de invertir en ti ya estás lanzándote a ti mismo el mensaje de que te lo mereces. Elijas dar ese paso conmigo o con otra persona, ¿no te parece un buen comienzo?\n¿Cada cuánto debería tomarme un café contigo?\nNo debes hacer esto, lo haces si quieres y porque quieres. Y, por supuesto, tú marcas el ritmo. Yo no quiero convencerte de unos mínimos que me aseguren tu permanencia. En realidad, mi verdadero éxito es que tú pases página y resultarte innecesaria cuanto antes.\n¿A qué te comprometes conmigo, Vanessa?\nA que te sientas mejor desde el primer café que nos tomemos. Evidentemente no existen los milagros ni las fórmulas mágicas, eso por descontado. Y quizás te parezca una promesa muy osada porque no depende sólo de mí, sino de ti. Pero yo me comprometo contigo porque pongo mi alma en cada café. Y te garantizo que si te abres a nuestro encuentro, para empezar vas a quitarte peso de encima… o más bien, debería decir, de dentro. Ésa es mi promesa. Y si me das la oportunidad, si te das la oportunidad… vas a experimentarlo.\n¿Y a qué me comprometo yo, a qué me compromete esto de los cafés?\nLo único que yo espero de ti es que tengas una actitud abierta, eso es todo. Porque por lo demás, esto no te compromete a nada:\n¿Que quieres un café y jamás repites? Perfecto.\n¿Que comenzaste con varios muy seguidos y luego los espaciaste por diferentes motivos? Perfecto.\n¿Que sólo los necesitas en momentos puntuales de tu vida y muy salpicados en el tiempo? Perfecto.\n¿Se me quedó algo en el tintero? Escríbeme y te cuento con mucho gusto.


DALE VIDA AL VIDRIO.\nCampaña de Educación ambiental y sensibilización.\nEl Ayuntamiento de El Rubio ha acogido en la Plaza de España de nuestro pueblo una campaña de educación ambiental y sensibilización sobre la gestión de residuos de vidrio, bajo el título de "DALE VIDA AL VIDRIO", puesta en marcha por el Consorcio de Medio Ambiente Estepa-Sierra Sur y Ecovidrio.\nTres educadores/as ambientales: Marta, Cristina y Rubén, han desarrollado actividades lúdicas y educativas relacionadas con los residuos en general y del vidrio en particular.\nDe esta manera, el alumnado de tercero y cuarto del CEIP Carmen Borrego y el Centro de Adultos, así como la población que se ha acercado, han participado en la explicación de los paneles, juegos como la "encesta tus residuos", "memory del reciclaje", bolos, composición de un rap y la representación de un teatro de marionetas con Requetecicla, Requeteusa, Dña. Elvidria y Tina la Lagartina, quienes nos han enseñado que "el vidrio puede tener muchas vidas".\nAl concluir la jornada se ha obsequiado al alumnado del colegio con marcapáginas y a los adultos con bolsas para la separación selectiva de residuos.\nLa Alcaldesa, Ramona Ramos, ha destacado la importancia de la colaboración de los centros educativos con este tipo de iniciativas, ya que son los más jóvenes los encargados, en muchas ocasiones, de educar a su propios familiares.


Descargar en línea Marks Manual Del Ingeniero Mecanico PDF, azw (Kindle), ePub, doc, mobi - Celegram - Sua notícia em primeira mão! Cultura pop 24/7. | Celegram Freebooks\nDescargar en línea Marks Manual Del Ingeniero Mecanico PDF, azw (Kindle), ePub, doc, mobi\nLa ingeniería eléctrica es una rama de la ingeniería que se ocupa principalmente de la... electricidad y el magnetismo, y está dedicada a la utilización de las fuerzas de la naturaleza y materiales para el beneficio de la humanidad. Ésta abarca muchas fases de otras ciencias de la ingeniería; incluye la investigación, invención, desarrollo, diseño, aplicación, y la educación. La resistividad eléctrica del alambre también aumentará a medida que se doble de manera repetida.\nEditor: Mcgraw-Hill Spanish (1 de enero de 1995)\nAnálisis Dinámico de Máquinas Rotativas Por Vibraciónes (Monografías)\nEl control popular de la Tecnología (Tecnología y sociedad)\nDesde el punto de vista industrial y económico, el número de empresas que emplean ingenieros mecánicos es elevado debido a su formación multidisciplinar y polivalente. El presente proyecto tiene como objetivo desarrollar una maestría de especialización científica para iniciar la formación de investigadores con una sólida formación profesional, científica y metodológica del más alto nivel académico, propiciando un mayor nivel de la enseñanza y la investigación en la ingeniería, la realización de estudios múltiples e interdisciplinarios, así como la ampliación del número de docentes líderes capaces de formar el talento humano requerido para el desarrollo de la ciencia y tecnología del País MECANICA DE MATERIALES 7ED MECANICA DE MATERIALES 7ED pdf. También puedes contactarte con nosotros via mail o por chat online. Salud en el trabajo y seguridad industrial. Este libro es imprescindible para los profesionales de la salud en el trabajo y la seguridad industrial, los auxiliara para concretar la implementación de sistemas de administración.. Marks Manual Del Ingeniero Mecanico en línea. En el presente artículo se estudia como definir temperaturas equivalentes para diferentes ciclos que permitan expresar el rendimiento de una forma análoga al del ciclo de Carnot. Cuando en ciclos sencillos se consideran procesos con regeneración o con fuerzas disipativas, las temperaturas equivalentes deben cambiar su definición Instalaciones y montaje descargar gratis descargar Instalaciones y montaje electromecanico / Installations and Electromechanic Assemblying. Los siguientes son los paquetes de software de análisis y diseño más extendidos: Además de grupos existentes dentro de universidades, existen asociaciones de ingenieros las cuales se concentran en investigar nuevas tecnologías, publicar artículos, compartir conocimientos , cited: Cinemática de los engranajes hacer clic gratis leer Cinemática de los engranajes book. Ahora subimos las relaciones resueltas de los temas 7 y 8 de Termotecnia y la primera de Fundamentos de Ingeniería Eléctrica Problemas resueltos de teoría hacer clic aquí hacer clic Problemas resueltos de teoría de máquinas y mecanismos (Paso A Paso) pdf, azw (kindle), epub, doc, mobi. Se desean dispositivos de almacenamiento de energía que sean más pequeñas, ligeras y de mayor duración Tratado general de soldadura: Soldadura y corte con soplete: T.1 leer Tratado general de soldadura: Soldadura y corte con soplete: T.1. Por lo tanto el presente informe esta comprendido e el papel de la ingeniería en el ámbito de la saciedad y tecnología y de cómo se desarrolla la ingeniería en la actualidad. Ingeniería, término aplicado a la profesión en la que el conocimiento de las matemáticas y la física, alcanzado con estudio, experiencia y práctica, se aplica a la utilización eficaz de los materiales y las fuerzas de la naturaleza Determinacion de las Componentes Armonicas de Tension e Intensidad por el Procedimiento de Analisis Armonico Numerico Determinacion de las Componentes Armonicas de Tension e Intensidad por el Procedimiento de Analisis Armonico Numerico for free.\nEn la antigua grecia, las... obras de Arquimedes (287 a. C.) ha influido profundamente en la mecánica occidental y Heron de Alejandria (c. 10-70 d descargar Marks Manual Del Ingeniero Mecanico pdf. Permite considerar que la configuración es más fácil antes de que el sistema haya adquirido componentes políticos, económicos y de valores. Hughes no sostiene que los sistemas se vuelvan autónomos, sino que más bien alcanzan momentum, es decir, su desarrollo continúa gobernado por la inercia de su propio movimiento. Antes que hablar de determinismo tecnológico, habría que centrarse más bien en todas las fuerzas en juego, e intereses invertidos en la estabilización de una trayectoria tecnológica dada Electromecanica de Vehiculos leer gratis Electromecanica de Vehiculos here. El profesor certifica: (1) que asume el compromiso de ser tutor y eventualmente director de tesis del aspirante, (2) que cuenta con el tiempo necesario para orientar un nuevo estudiante, (3) que están disponibles los recursos mínimos necesarios para que el aspirante proponga y desarrolle su tesis de doctorado Massive Earthmoving Machines: Mountain Movers (Massive Machines) Massive Earthmoving Machines: Mountain Movers (Massive Machines) pdf, azw (kindle), epub, doc, mobi.\nRESISTENCIA DE MATERIALES. Conceptos fundamentales explicados mediante ensayos.\nCabe mencionar que en México la desigualdad de oportunidades no solo se presenta en cuanto al género, sino también en términos sociales, por lo que la expansión desde los sesenta representa un avance significativo y una mayor inclusión a la educación superior (López, 2001: 163) Instalación y puesta en marcha de aparatos de calefacción y climatización de uso doméstico hacer clic Instalación y puesta en marcha de aparatos de calefacción y climatización de uso doméstico pdf. FACULTAD: INGENIERÍA PROGRAMA: AGRÍCOLA 1. CURSO: ALGEBRA LINEAL CÓDIGO: BFINEL02 No. CRÉDITOS: 3 CARACTER: Teórico INTENSIDAD SEMANAL: Clases: 3 Laboratorios y/o Prácticas: 0 REQUISITOS: Ninguno ÁREA DEL CONOCIMIENTO: Ciencias Básicas UNIDAD ACADÉMICA RESPONSABLE DEL DISEÑO CURRICULAR: Comité de Currículo del Departamento de Matemáticas y.. , e.g. Curso de programa de hacer clic aquí Curso de programa de mantenimiento de motores: Mantenimiento del encendido: 8 pdf, azw (kindle), epub. El profesor Thenoux ha realizado un gran número de publicaciones ISI y en revistas internacionales, además de presentaciones en congresos nacionales e internacionales, en temas vinculadas a su especialidad Redes eléctricas hacer clic epub Redes eléctricas pdf. Ciudad: Ciudad Autónoma de Buenos Aires, Capital Federal Welding: Principios y aplicaciones / Principles and applications: 3 descargar en línea Welding: Principios y aplicaciones / Principles and applications: 3. Existe una clara necesidad de mejorar el conocimiento que tienen los ergónomos y profesionales del factor humano sobre estrategias y sistemas de gestión y dirección empresarial , e.g. Montaje y mantenimiento leer libro Montaje y mantenimiento eléctrico de parque eólico - UF0219 (Medioambiente) en línea. El nuevo diseño curricular tiende a salvar algunos errores cometidos hasta el momento en nuestra Educación, porque actualmente: programas; y donde la práctica predominante es la clase magistral. • Las decisiones del estudiante son de “todo o nada”, impidiendo la rectificación e incrementando de la deserción. • El papel del estudiante es pasivo y poco participativo. • La administración es rígida; los procedimientos limitan la posibilidad de diver-sificar las trayectorias de formación, no existe el • No se da lugar a que el docente cumpla su tarea integral como es el Proceso Académico de Enseñanza –Aprendizaje, La Investigación y la Interacción So-cial , cited: Máquinas herramienta convencionales y datos de corte: Tema IX Máquinas herramienta convencionales y datos de corte: Tema IX here.\nReductores cicloidales: características generales y análisis de modelos informáticos\nManual de automatización eléctrica\nCurso de programa de mantenimiento de motores: Mantenimiento de elementos moviles del motor: 3\nSostenibilidad en Construcción a través de los materiales: Curso CEMCO- Master UAM\nProblemas de electronica con pspice\nEnergía y Medio Ambiente: Su objetivo es ofrecer al futuro profesional en Ingeniería Mecánica conocimientos que lo capaciten para el desarrollo y aplicación de tecnologías energéticas adecuadas para el desarrollo sostenible del país Circuitos eléctricos auxiliare leer epub Circuitos eléctricos auxiliares II pdf, azw (kindle), epub, doc, mobi. El enfoque de la ingeniería concurrente permite al ingeniero o especialista conocer, en los inicios del proceso de diseño, si existe algún problema en cuanto a disponibilidad, costo o procesamiento del material. Es evidente la necesidad de decidir con suficiente anticipación acerca de los materiales que se utilizarán, pues ello puede afectar el diseño de detalle y sobre todo los costos finales del producto Manual del técnico frigorista descargar pdf hacer clic Manual del técnico frigorista en línea. Carta de motivación de admisión al programa Doctoral. Carta de solicitud de admisión al programa Doctoral, avalada por un profesor planta y un grupo de investigación de la Facultad de Ingeniería de la Pontificia Universidad Javeriana La última referencia de tabla y gráficos para tubo y acero leer La última referencia de tabla y gráficos para tubo y acero for free. Objetivos: Proveer la formación en el análisis y resolución de problemas asociados a la Mecánica de los Medios Continuos, mediante la adquisición de los conceptos teóricos fundamentales poniendo énfasis en la aplicación de dichos conceptos tanto al ámbito de la Mecánica de los Fluidos como de la Teoría de la Elasticidad. Objetivos: Que el alumno comprenda, analice y aplique convenientemente distintos sistemas de referencia y de coordenadas leer Marks Manual Del Ingeniero Mecanico pdf, azw (kindle), epub, doc, mobi. Objetivo General de... la Carrera: aqui Quehacer Profesional: La Ingeniería Mecánica deberá desempeñar un rol fundamental en los esfuerzos del país por elevar su competitividad internacional, entre otros campos. Las características de las modernas tecnologías apuntan hacia los altos niveles de automatización, flexibilidad y computarización. Algunas áreas del futuro serán la mecatrónica, la.. descargar Marks Manual Del Ingeniero Mecanico epub. EasyList es una solución sencilla y eficiente para crear listados de empresas a medida con la base de datos de Kompass. Soluciones a medida para la prospección y captación de clientes potenciales. Herramienta formidable para identificar y decidir las mejores acciones de prospección Instalación y puesta en marcha de aparatos de calefacción y climatización de uso doméstico hacer clic Instalación y puesta en marcha de aparatos de calefacción y climatización de uso doméstico. El mantenimiento de bienes (realmente públicos) exige un esfuerzo considerable para asegurar que todo el mundo tenga un acceso potencial a esos bienes (López, 2000). En otras palabras, hay que hacer un esfuerzo para que todo el mundo y en particular los miembros más desfavorecidos de una sociedad tengan acceso a las tecnologías y se beneficien de ellas (según Rawls citado por López y Luján, 2002) , cited: Elasticidad y resistencia de descargar libro Elasticidad y resistencia de materiales (Ciencia Y Técnica) book. Las hojas de acero también deben ser capaces de absorber cantidades significativas de energía en el caso de un choque. Por lo tanto, queremos algo delgado y ligero, pero al mismo tiempo resistente al choque. Entonces, en este caso del chasis del carro, los científicos de materiales se preocupan por:  La composición;  La resistencia;  El peso;  Las propiedades de absorción de energía, y  La maleabilidad (formabilidad de las hojas de acero.) Los científicos de materiales examinarían el acero a un nivel microscópico a fin de determinar si sus propiedades pueden alterarse para que cumplan todos estos requerimientos Los electromotores en la hacer clic libro leer en línea Los electromotores en la práctica: elección puesta en servicio-mantenimiento (Biblioteca del electricista) pdf, azw (kindle), epub.\nresidencia en 317 opiniones de los usuarios\nLeer Resistencia de materiales para ingeniería química PDF, azw (Kindle)\nLeer Mediciones Mecánicas (ACCESO RÁPIDO) PDF, azw (Kindle), ePub, doc, mobi


Publicado el abril 13, 2018\tpor davidcapa\nLlego el 2018 tras un pasado año con altibajos por lesión de 6 meses, pero acabada la temporada con un respetable Marathon en Valencia. Este año era un incógnita con apenas 400km de entreno pudimos empezar la temporada con la participación de Marathon Manchester.\nAunque este mes plagado de multitud de maratones, era difícil de elegir uno que pudiera cuadrar la localización, fecha con circuito no demasiado exigente , aunque siempre son los mismos 42.195 metros.\nSe eligió Manchester como otro maratón para mi local, ya que después de haber corrido, Edimburgo y Londres , había que empezar a cambiar de lugar.\nSe llegó el viernes por la tarde al lugar citado, el dorsal ya lo habían enviado por correo a casa con lo cual no hacía falta ir a ninguna expo tiempo que uno se ahorra.\nLa climatología nos recibió con lluvia y temperatura no más de 10 grados, así que para el domingo temíamos lo peor. Caminamos un poco por la ciudad , vimos por fuera la catedral, y de ahí un tras un traspiés con el pie derecho en la acera que había unos agujero mirando el GPS, este se golpeó y se inflamo con lo consiguiente temor de no poder correr el domingo. Pero una rápida actuación de hielo toda la noche bajo la inflamación y parte del dolor.\nTras cenar en un español de corte andaluz unas tapitas, no mal de precio unos 15 pounds por persona, decir que en la ciudad hay más de 30 restaurantes españoles será por algo.\nEl sábado andamos un poco y fuimos hacia la zona de salida y meta para reconocer el terreno y ver que estaba justo al lado del estadio del futbol Old tradford de Manchester.La lluvia apretó más este día y tras comer en un griego , descansar y las piernas y el pie, ya preparados para el domingo.\nDomingo día D:\nEl pie parecía mejor sin casi dolor y cuando salimos para coger el tranvía a la salida no hacía mucho frio y nublado, temperatura unos 10 grados.\nYa había también otros corredores que hacia la maratón por relevos. La salida era a las 9, yo en el segundo cajón.\nY así empieza la salida carrera , sin aglomeraciones y por delante del pacemaker de 3h 15.Nuestro objetivo era intentar sub 3h 15 .\nLos 5 primeros km pasamos rápido entorno 22 minutos y así llegamos al 10 en 44 , más rápido de lo previsto. Pero el circuito que no dispone de muchas cuestas, bastante llano para lo que es aquí, nos permitió coger buen ritmo. Siguieron pasando los km pero se notaba un poco la humedad y el ritmo intentaba mantener con un grupo de corredores polacos.\nAsí llegamos a la media en 1h 34 subiendo una cuesta, y a partir de ahí hasta el 30 más o menos manteniendo pero el físico ya iba notándose. Decir que había buenos avituallamientos de agua no tanto de isotónicos y había algunos puntos de geles pero no vi comida. Así ya el 30 el muro nuevamente me puso en su sitio con 2h 14 y a partir de ahí tirando al final flojo y bajando el ritmo y bebiendo agua bastante y cogiendo algunos geles. Los últimos kms se hicieron largos y aunque sobre todo la animación final ayudo. Ya que en otras partes del camino no había mucho.\nEn fin llegamos en 3h 17 se nos fue la carrera un poco al final del objetivo pero mi mejor marca de los últimos años después de venir de la lesión del año pasado y no muchos km asi que contento y esperando poder en 2 semanas acabar mi 17 mapoma más lento y relax los últimos 12km.\nAsí acabo el maratón número 52, esperando los próximos retos del año pasando por Holanda,Alemania,Francia, y alguno local.\nPublicado el diciembre 3, 2017\tpor davidcapa\nDespués de 6 meses lesionado desde el maratón de París por un tema de rodilla muscular que todavía no definido que fue, encaramos ya la temprana inscripción para maratón de Valencia.\nSalida en avión pasando por Madrid y desde ahí yendo en coche a Valencia el sábado por la mañana con mi amigo Miguel que intentaría hacer PB y respectivas parejas.\nLlegada a mediodía y recogida de dorsal en la feria que como siempre bien organizada y no había muchas cola para recoger cada cosa. Camiseta de color reciclado pero una más para el armario.\nDespués de una comida copiosa de paella con marisco, descanso en el apartamento y compra de plátanos y líquidos para merienda .Después cena en un chino arroz y pollo y ya a descansar del viaje.\nMadrugón el domingo y decidimos ir andando a la salida entorno 3km para calentar. Allí nos encontramos con Miguel y tras un mínimo calentamiento nos vamos a la salida del cajón color naranja.\nAllí coincidimos con otro corredor conocido de Valencia Ricardo y de ahí 8:30 con buena temperatura ya unos 12 grados y nada de viento.\nEmpezamos la carrera con reservas y manteniendo los ritmos suaves pero continuos, Miguel avanza rápido a por su objetivo y ritmo. Los avituallamientos son buenos y la temperatura empieza a subir ligeramente. La animación y el recorrido va despertando a la gente en la calles.\nVan pasando los km sin cesar y así ya estamos en la media con 1h 47, el calor se va notando y a pesar de que en el 18 tome un primer gel, bebiendo cada 5km y parando a evacuar al menos 5 veces. Llegamos al famoso muro en 2h 32 con la duda de si la rodilla seguirá aguantado después de recordar el km 38 de Paris .\nY el físico después de solo haber preparado el maratón en un mes con apenas 200km de entreno pensamos que el bajon llegara pronto. Pero todo lo contrario la mente y cuerpo se funden en uno solo con un solo pensamiento y siguen pasando los km adelantando a bastante personas y con ritmo continuo .\nAsí llegamos al final de la meta con un decente 3h 33 en la posición 1.348 en mi categoría y 5.336 general .\nObjetivo cumplido y físicamente bien terminado y muscularmente también. Mentalmente más fuerte y rodilla respondió bien para nuevos retos 2018, intentar calificar Boston con menos de 3h 15 antes del verano.\nPróximo pensamos que será en tierra inglesas .Gracias a todos por el soporte ofrecido parejas y enhorabuena Miguel por esos 3h 8 y mejor marca personal, el entreno dio sus frutos quizás algún día sub 3.\nVolveremos a Valencia en diciembre 2018????\nPublicado en maraton españa\t| 2 comentarios\nPublicado el abril 11, 2017\tpor davidcapa\nLlegando el viernes por la tarde a Orly hacia el alojamiento cercano al arco del triunfo. Una pequeña caminata por la tarde noche hacia la torre Eiffel para estirar los músculos.\nSábado recogida del dorsal en la feria, no había nada de colas, si se hizo de manera rápida y eficiente.\nMuchos expositores y tiendas, y algunas buenas ofertas de última hora de ropa y otros productos dedicados al correr.\nQuedamos en el Louvre , lugar majestuoso lleno de gente para verlo, pasando por el jardín de las tullerias, en un gran ambiente más veraniego que primaveral .Allí Juan y Mapi nos esperaban a mí y a Georgie para una comida de pasta en un italiano no lejos de allí que cubrieron nuestras necesidades alimenticias a un precio razonable. Después un poco de bebida en un pub americano para hidratación y de ahí ya al retiro descanso del apartamento y preparativo día D:\nFue un día soleado y esplendido para dedicar este maratón al número 32 es decir Gijones-Fernando Leira Almagro en lo que fue y será su lucha contra la ELA, enfermedad todavía no considerada para su cura por no dar beneficios dentro del sistema sanitario. Pero para nosotros ejemplo de lucha y superación que desde hoy hasta que nos dejó hace poco, ha sido y será una referencia en la vida, no solo como corredor, sino como persona. Donde quiera que este, siempre estarás en nuestros corazones y en nuestras carreras a lo largo de nuestra existencia.\nMi salida era en el cajón rojo, hora de la 3 horas, aunque este objetivo estaba lejos de nuestro objetivo. Conocí en la salida a un chico de Londres que son de un club que llevan una camiseta de color rojo y franjas amarillas que parecen de España, y siempre les confunden con nuestra nacionalidad. Salida 8:22 y dependiendo de tu color salías a diferente horas.\nPasamos los primeros km bien a un ritmo vivo menos de 5 y sin problemas de correr entre multitud ya que aunque las calles no son siempre anchas, es fácil correr. Veo a Georgie en el 4 según lo previsto, la saludo y seguimos el ritmo, el calor se nota y hay que ir bebiendo en los avituallamientos.\nPasamos por diversos puntos de la ciudad, hay animación pero no en todos, quizás es pronto todavía, y el calor aprieta.\nPasamos la media bien y ya esperando al km24 donde de nuevo esta Georgie esperándome. Allí paro un poco para poner un poco más de vaselina, porque el calor ya es duro, y sudando mucho y en cada avituallamiento refrescando cabeza con agua.\nYa van pasando los km y la zona del rio y los túneles, y bajamos el ritmo, ya solo con la idea de terminar. Fernando sigue conmigo en cada km y acercándonos al objetivo final de acabar, Pero en el km 38 pinchazos en el muslo que me hace parar. Intento seguir pero no responde así que otro español que camina me dice que hay un servicio médico un poco más adelante. Me paro pregunto por crema o algo, y el hombre en francés pregunta si alguien de los voluntarios del avituallamiento habla español. Se acerca una mujer y le digo que si tienen alguna crema, me llevan a un fisio que tiene allí una camilla y me da un buen masaje en las piernas con cremas, habla un poco español y me dice que las tengo muy cargadas, jajá ya llevo 38km que esperas.\nA partir de ahí ya el crono daba igual solo terminar ye intentar corre era lo primordial, así que caminamos un par de km para calentar y seguir los consejos del fisio y a partir de 40 empezamos a poder rodar muy lento pero de manera continua sin ninguna parada ya hasta meta. Al final neto 4:09\nEn un día muy duro por el clima, con muy bueno avituallamientos, perfil sema duro, y una gran ciudad.\nCumplimos el objetivo de los 50 maratones, donde lo primordial era el número 32 que cumplió su objetivo.\nEnhorabuena a Juan por sus 50 también y celebración por la tarde por este motivo.\nDespedimos Paris el lunes y ya se verá el próximo, de momento a descansar.\nPublicado el febrero 27, 2017\tpor davidcapa\nTras casi un año sin competir, íbamos a Sevilla como objetivo homenajear a Javier Sanz por su 100 maratón, una cifra no alcanzable para mucho corredores a lo largo de su vida .Así que no hubo mucho tiempo de entrenamiento desde la época navideña, el único objetivo era volver a retomar la competición y de volver a sentir la distancia fallida en los 3 últimos intentos.\nEl viernes por la tarde ya estábamos en Sevilla con 18 grados y sol, lo cual presagiaba un buen fin de semana. Cenamos con Juan y Mapi muy bien acompañados y ya pusimos los primero cimientos de reserva calórica.\nSábado nos fuimos a la expo a recoger el dorsal, y la feria era no muy grande y se cogió todo deprisa y sin problema.Adquirmos un par de geles y de ahí al gran evento que era la comida con Javi Sanz junto con Gerardo que le recogimos en la feria.\nEn la maestranza nos recogió el autobús para ir a la comida y allí saludamos a casi todos los afortunados de asistir a la comida.\nBuena carga de carbohidratos a base de diversos tipos de arroz y saludamos a viejos conocidos del foro y de otros eventos del mundo del correr. Algunos se citarían el día d. Lo pasamos muy bien y emotivos momentos de celebración con regalos y felicitaciones al homenajeado.\nYa de vuelta cena de la pasta en casa y preparando el material para el evento.\nTras un café en casa con Gerardo salimos a nuestro encuentro que nos recogían en coche otros foreros muy amablemente, pero se torció un poco la cosa con la llegada, por llegar no en la hora prevista y haciendo un ligero tour entorno a la cartuja que sin pánico pero si con prisa aparcamos lejos de la llegada y de dejar las bolsas. Pero con un ligero trote a la salida, nos sobro 5 minutos para el empieze.Esto complico luego a nuestros acompañantes nuestro encuentro en fin…\nSe dio el pistoletazo y salimos con Gerardo a ritmo de 5 y poco el km, el clima bueno y temperatura.\nFuimos calentando y empezaron a caer los km, en el 7 vimos a nuestras fotógrafas y acompañantes y de ahí frescos pasamos los km.Mr Gerardo estaba fuerte tirando de m siempre, se le veía con ganas a pesar de haber corrido cobeña una semana antes.\nAsí nos plantamos hasta la media maratón eso si parando una cuantas veces a evacuar líquidos, y mantenido el ritmo.1h 47 el tiempo indicaba y la sensaciones de un circuito llano se agradecía.\nAllí tome un gel para seguir la 2 parte, y siguiendo pasando los km y nosotros bebiendo líquidos y llevando un ritmo vivo del 28 al 36 de 4 40 el km y aun así Gerardo seguía fuerte y le dejamos escapar, mientras disfrutábamos de la plaza de España, centro ciudad, puente y llegar al estadio.\nAl final tiempo oficial 3h 35 con buenas sensaciones físicas hasta el 38, y con un buen maratón con animación en muchos puntos y buen circuito. Avituallamiento y voluntarios muy bien. Lo único más lejana salida y llegada.\nFue un placer homenajear a Javier y la compañía de todo ese finde la post cena maratoniana de lujo con Juan &Mapi y otros amigos fenomenal.Gracias a Gerardo por su buen hacer juntos en la carrera.\nNos vemos en la próxima que será nuestra 50 aniversario oh lalala!!!\nPublicado el abril 27, 2016\tpor davidcapa\nTome mi 16 edición del maratón de Madrid , tras mi ultima participación del 2012, ahora en su versión Edp Rock and Roll.No llegábamos en plena forma , pero tras unas 2 medias maratones en UK en 1h 32 , garantías de acabar la carrera .\nLlegada viernes por la noche, con retraso de vuelo, cambio de terminal y no escalera de avión, y los padres esperando, el viaje empezó con retraso.\nSábado por la mañana tras el cambio de la expo a la ferial del corredor de la casa campo al ifema, no nos gustó ya que más lejos, en un pabellón pequeño, con un ambiente feria de pueblo más que un gran evento, eso si la recogida dorsal, bolsa y camiseta bien rápido y sin colas.\nResto del día descanso y cena de pasta con amigos en italiano para preparar la reserva.\nMadrugón para llegar a la salida y dejar la bolsa en las tiendas, para mi gusto lejos y visto en pocos maratones. No pudiendo llegar a tiempo para la foto con los garabitas en esta ocasión.\nEl día era soleado y fresco por la mañana, vimos como siempre la exhibición de los paracaidistas, y salimos del 2 cajón sin problemas, mejor que otros años, y no perdimos casi tiempo en la salida.\nSalimos con la intención de ir más o menos a 5 minutos pero la subida de castellana y la multitud, hace que vayan unos segundos más lentos que poco a poco iría recuperando.\nAsí que llegamos bien al km 10 en 50 07, así proseguimos bebiendo agua e isotónicos bien en las botellas y vasos.\nComo siempre bastante animación de gente en muchas zonas, otras menos, y llegamos a la media en 1h 46 57, todavía el físico y las piernas van bien a pesar de las subidas de Madrid hacia la casa campo.\nAquí terreno conocido como en casa, vamos con alegría , aunque el calor y los km se notan .Km 30 el tiempo de 2h 31 y seguimos con buenas sensaciones ya encaminando ermita del santo, virgen del puerto y llegando a paseo imperial donde me esperan mis padres , y\nde ahí subida a atocha y retiro ya a partir del 35 mantenemos el ritmo con unos segundos por la subida y llegamos bien con 3h 35 y bastante bien de piernas , más cansancio de calor que llegaríamos sobre 18 grados.\nPuesto de 2066 / 10359 y fue un placer volver a esta maraton.\nYa quedan solo 9 para acabar las 25 ediciones .\nAcabado maratón 48 y próximo destino visita a los vikingos.\nPublicado en maraton españa\t| 1 Comentario\nCRONICA MARATON MUNICH 2015\nPublicado el octubre 19, 2015\tpor davidcapa\nComo despedida de vivir en el país y en la ciudad de Múnich, decidí correr su maratón en su 30 ediciones viernes se llegó a la expo ubicada en el Olimpia estadio .La feria para lo grande que era la ubicación no estaba completamente llena de expositores pero a su favor era que la organización y los expositores eran muy amables y recabamos un gran número de información de otras maratones para el año que viene. Solo encontramos un expositor con muy buenos precios al 50% los demás precio normal de tienda. La recogida rápida y sin colas, donde se tiene que abonar la camiseta.\nEl día amaneció fresco, lluvioso ligeramente, y muy nublado. La vista del estadio antes de dejar la bolsa en los alrededores, era extraordinario recordaba esos míticos y trágicos juegos olímpicos del 72.\nPara la salida había cajones y no había problemas, de colocarse en el debido por tiempos.\nA las 10 en punto empezó la carrera, la salida no era muy ancha y muy abarrotada de corredores, hace que los primeros kilómetros sean más lentos del ritmo pretendido de 5.Pero nos sirve para calentar e ir con unos españoles del grupo garabitas. Después nos juntamos con otros de Logroño unos kilómetros más hasta llegar al kilómetro 10 en 52.\nEl circuito bastante llano pero de vez en cuando hay alguna subida no muy pendiente .Dejamos a este grupo y seguimos hasta juntarnos con Pere de Lleida que dice que quiere bajar de 3h 40.Marcamos los km entre 4 50 y 5 y así pasamos la media en 1h 48.\n.Los avituallamientos perfectos con isotónicos, agua en vasos, plátanos, geles durante todo el circuito no se escatima para el corredor. Después de haber pasado el fantástico y maravilloso Englisch Garten, pasaríamos por la majestuosa Marien plazt , universidad, etc.\nLos kilómetros a parir del 36 ya empieza a pasar factura y una sobrecarga en el gemelo derecho hace que afloje el ritmo en los últimos 6km y Pere siga adelante solo en estos últimos km y la llegada al estadio fantástica.\n3h 36 tiempo final y buenas sensaciones de haber disfrutado de la carrera. No mucha animación durante de ella salvo en grandes puntos, pero si numerosas bandas musicales que amenizaban el recorrido.\nTeniendo en cuenta que las semanas anteriores están en la Octubre fest es una buena excusa para ir. Aquí finaliza mi 47 maratón en tierras germanas, que no es Berlín pero si merece la pena visita la región, la ciudad y el maratón como experiencia.\nPublicado en maraton europa\t| 2 comentarios\nCRONICA MARATON WACHAU 2015\nPublicado el septiembre 15, 2015\tpor davidcapa\nPara nuestra edición 46 maratoniana decidimos ir a tierras austriacas a un pequeño maratón pero que tiene todos los encantos como esta distancia se merece.\nPartimos desde nuestra residencia de Alemania en Múnich para coger un tren hacia krems an donau, pero en medio del camino debimos parar el polsen para cambiar de tren , en total 4h 30.\nLlegamos el viernes por la tarde para dar un ligera vuelta por la pequeña pero encantadora ciudad y asi reponer fuerzas con una cena de pasta y comida en nordsee fish and chips.\nSabado a las 11 fuimos a la feria para recoger el dorsal cerca de la llegada de la carrera y de pequeña expo donde te dan el dorsal rápido sin colas, una camiseta y una bolsa para llevar a la carrera con algún liquido y barra.\nDespués fuimos a reponer fuerzas en un buen restaurante degustando lo que se e en las fotos, como en casa. Descanso el resto de la tarde viendo jornada futbolística con el derbi, y una película.\nEl día D, andamos 10 minutos a la estación donde allí a las 8:20 nos espera los autobuses para ir a la salida en emmedorf.Por el camino conocemos a un austriaco de 69 años que correría el maratón y nos da información de la carrera y hablamos del mundo carreril por esta zona, mientras el trayecto duro 45 minutos pudimos ver los magníficos viñedos y castillos y como no el Danubio que mas tarde veríamos casi todo el camino.\nLlegamos a las 9:05 con un día soleado y despejado y ya se notaba calor.5 minutos después de nuestra llegada llegaron los autobuses para dejar la bolsa. Preparados para la salida a las 10 tuvimos tiempo de coger una botella de agua e hidratarnos. No mas de 1000 corredores tomaríamos la saldad en un bello yy soleado y caluroso día que llegaríamos hasta los 28.\nSalimos a un ritmo y animado con los 5km a 4:40 , de momento nos sentimos bien y frescos pero el 10km pasamos en 47 minutos seguimos con buena sensaciones .Llegamos hasta la media con un grupo de 4 en total que van marcando el ritmo un pareja por delante de pacemaker 3h 30 y en 1h 41 la media. Pero a partir de ahí el calor se nota mas y hasta el 33 mantenemos a duras penas el ritmo. Las piernas se notan cansadas y el cuerpo también y de ahí tiramos el resto con ritmo lento y sin parar pero cansino, parando a beber en los avituallamientos .\nLos últimos 2km se hacen largo dando una vuelta por krems pero sabiendo que el final esta cerca.\nFinalmente acabamos en 3h 34 anunciado mu nacionalidad por megafonía como el único español que corrió esta edición en posición general 101 y 40 de mi categoría.\nEn resumen buenos avituallamientos en la carrera con comida y bebida, circuito plano pero el viento en contra durante toda la carrera hizo dificultoso también, las vistas del paisaje de la carrera es bonito siguiendo el Danubio y verde áreas. No mucha animación durante el recorrido pero al final cuando legas a krem mejor ambiente.\nUn maratón que no pasa desapercibido y que puede que volvamos a repetir. Al día siguiente lluvia con lo cual el dia de maratón fue bueno pero caluroso y ligero ventoso.Lo unico molesto tambien es los walkers que te cruzas al final de los ultimos km y tienes que esquivar un poco.\nYa pensando donde sera el 47…


9 Corpiños perfectos para hacer deporte [PERFECTOS] - decorredores\n9 Corpiños perfectos para hacer deporte [PERFECTOS]\n4.4/5 - (475 votos)\nNo hay nada más molesto que hacer deporte y sentir molestias (o dolor) en las bubis.\nSi cuando estás corriendo, haciendo tu clase de zumba o entrenando en casa te molestan tus pechos, este artículo es para ti.\nHoy te mostramos los mejores sujetadores deportivos del mundo.\n9 Corpiños perfectos para hacer deporte\nLas mujeres de todas las formas y tamaños están a la caza de ese sujetador deportivo perfecto que es de apoyo, transpirable y con estilo, todo a la vez.\nPor eso nos hemos propuesto como misión averiguar qué sujetadores deportivos son realmente los mejores.\nInicialmente nos embarcamos en esta prueba el verano pasado, donde teníamos 12 probadores diferentes que se ejercitaban y usaban algunos de los sostenes deportivos más populares.\nPara poner a punto nuestra pieza para el 2020, hicimos que cuatro personas más probaran algunos de los nuevos productos en el mercado para ayudar a determinar si son mejores que los probados y verdaderos.\nLlevamos estos sujetadores deportivos a las carreras, a las clases de yoga y a las salidas durante nuestro día normal.\nTambién nos aseguramos de lavar los sostenes un par de veces para determinar cómo se mantienen con el tiempo.\nTambién consultamos los comentarios de otros sitios y leímos los comentarios de las páginas de los productos para asegurarnos de que teníamos el cuadro completo de los sostenes deportivos que recomendamos.\nQUÉ CONSIDERAMOS DURANTE LA PRUEBA\nHay varios factores importantes para elegir el sostén deportivo adecuado, como el material, la actividad para la que lo usarás y el diseño general.\nCuando se trata de actividad, los sostenes de apoyo livianos son mejores para actividades de bajo impacto como el yoga y el pilates.\nLos sostenes deportivos de alto soporte son mejores para actividades como el boxeo, correr y cualquier cosa que requiera saltar mucho.\n¿Algunos hallazgos consistentes? Un precio más alto no significa un mejor sostén, y el tamaño a veces puede ser difícil cuando se ordena en línea.\nPor suerte, tenemos notas para todo ello, así que puedes encontrar el sujetador perfecto para tu estilo de entrenamiento y tu tipo de cuerpo.\nEstos son los mejores sostenes deportivos\n4.3 de 5 estrellas(12792)\n💕Atención al Tamaño💕 Mida su tamaño antes de hacer pedido y consulte nuestra tabla de tamaño en la quinta imagen del lugar en lugar de usar la de Amazon 💕Tela de Alta Calidad💕 Súper cómodo, ultra suave, transpirable: 96% de nylon / 4% de Spandex 💕Asp... read more\n(a partir de 11 mayo 2022 19:50 GMT +02:00 - Más informaciónProduct prices and availability are accurate as of the date/time indicated and are subject to change. 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Arranca la Academia MEDTECH Navarra - Navarra Emprende\nHome / Actualidad / Arranca la Academia MEDTECH Navarra\n19 de septiembre de 2019 | Aceleradoras y programas de emprendimiento\nLa «Academia MEDTECH» ha abierto sus puertas a las 13 ideas de negocio de aplicación en salud seleccionadas para tomar parte su cuarta edición. 33 personas están implicadas en estas iniciativas, que se encuadran en ámbitos como la e-salud, tecnología sanitaria (software, dispositivos, etc.), materiales formativos o biotecnología.\nEn la primera sesión, celebrada el 9 de septiembre, se explicó con detalle el programa de trabajo de la Academia, el calendario, las pautas de participación, etc. Posteriormente, cada proyecto participante explicó, en tres minutos, su idea, el problema que intenta resolver con ella, a quién se dirige y qué equipo está implicado.\nLa jornada contó asimismo con la contribución de dos participantes en ediciones anteriores de la Academia: Adrián Jiménez (de la startup DARWIN Biomedical, uno de los proyectos ganadores del pasado año) y Elena Aramburu (integrante de la primera edición).\nSobre la Academia MEDTECH\nLa Academia consta de ocho sesiones, grupales y multidisciplinares, que tendrán lugar durante los meses de septiembre y octubre. En ellas, sus integrantes desarrollarán sus competencias emprendedoras y profundizarán en los aspectos que hay que tener en cuenta a la hora de lanzar un nuevo proyecto empresarial en el sector de la salud. Todo ello, con el apoyo de CEIN y del ecosistema de Salud de Navarra.\nLos proyectos que concluyan con éxito su participación podrán presentarse ante un jurado, que será el encargado de determinar los dos proyectos ganadores. «MEDTECH Navarra» concederá un primer y un segundo premio dotados, respectivamente, de 5.000 y 3.000 euros en metálico, destinados a la puesta en marcha del proyecto.\nLas iniciativas ganadoras serán, además, finalistas directas en el programa Impulso Emprendedor 2020 y tendrán a su disposición 6 meses de estancia gratuita en el Vivero de Innovación de CEIN.\nLos proyectos ganadores de la Academia 2019\nEn la pasada edición de la “Academia MEDTECH” el primer premio fue para los proyectos Omvac y Drones génicos. Omvac es una plataforma de producción de nuevos componentes microbiológicos. El proyecto Drones génicos consiste en una plataforma para la combinación de partículas virales con partículas magnéticas para la vehiculización de la terapia génica.\nPor su parte, DARWIN Biomedical y Spad Care compartieron el segundo premio. DARWIN Biomedical propone el desarrollo de andador evolucionado y adaptado a distinto tipo de limitaciones o discapacidades. Spad Care se centra en la gestión de dispositivos semipermanentes (PICCs) tanto en ámbito hospitalario como extrahospitalario.


Microsoft Azure o la nube para todo. – ABD\nMicrosoft Azure o la nube para todo.\npor Fernando Muñoz Moreno | Nov 13, 2017 | Actualidad ABD | 0 Comentarios\nMuchos de los artículos que presentamos en esta sección los hemos dedicado a los servicios en la nube de Microsoft. Ya sea Microsoft Azure u Office 365, han copado letras y palabras en nuestras comunicaciones. Pero aún así pensamos que todavía puede haber alguna empresa dudosa de dar el salto a estos servicios. Por eso, desde aquí queremos ayudar a convertir posibles dudas en confianza y seguridad. En este caso, queremos demostrar que Microsoft Azure o la nube para todo cuadra con el plan tecnológico de las empresas.\nMicrosoft Azure es una plataforma en la nube que cubre todo lo que necesita para poner en funcionamiento los sistemas de su empresa. Todo lo que tiene en su CPD lo puede traspasar a Microsoft Azure de forma rápida, sencilla y segura. Aquí les ofrecemos algunas claves que le pueden ayudar a decidirse.\nUno de los aspectos más interesantes es que puede olvidarse de mantener en sus instalaciones de un CDP acondicionado para albergar sus servidores y sistemas de comunicación. Con Microsoft Azure, el CPD pasará a estar en la nube. Por lo tanto, no tendrá que preocuparse de mantener hardware, de pensar en ampliaciones o renovaciones del mismo y podrá ahorrar en gasto de energía y en mantener una sala acondicionada para que sus servidores y sistemas funciones de manera óptima. Olvídese de la posibilidad de que sus sistemas dejen de estar activos por un fallo de hardware o corte eléctrico que no pueda controlar.\nSepa que con Microsoft Azure paga por lo que usa. Así, si tiene picos de trabajo altos puede ampliar al instante los recursos de sus servidores presentes en Microsoft Azure para que den un servicio mejor y adecuado a las necesidades del momento. Recuerde que si, estos picos de trabajo disminuyen podrá volver a las capacidades anteriores de sus servidores al momento, disminuyendo, en este caso, también el coste.\nPuede ocurrir que no desee desprenderse de todo su CPD. Puede mantener sistemas en la tierra y conectarlos mediante VPN segura a sus sistemas en Azure. Una conexión encriptada, segura y estable que puede conectar y desconectar cuando desee. Además, tiene diferentes sistemas de conexión. Y si tiene delegaciones o sedes repartidas por otras zonas geográficas podrá conectarlas rápidamente entre sí con las conexiones Punto a Sitio o Sitio a Sitio.\nSi ya tiene sistemas virtualizados en la tierra contemple la posibilidad de subirlos a Microsoft Azure de forma sencilla y en estado actual.. En poco tiempo, podrá tener sus sistemas en Azure sin esfuerzo tal y como los tenía en su CPD.\nImagínese que desea probar cómo sería el funcionamiento de un nuevo sistema en su infraestructura de red y necesita un servidor para probarlo. Con Azure puede hacerlo. Puede incorporar un servidor y desplegarlo con las aplicaciones necesarias y comprobar su funcionamiento. Si no le convence, puede eliminarlo y sólo pagará por el tiempo que estuvo en uso.\nUno de los aspectos que más le puede preocupar es el almacenamiento en disco. Quedarse sin espacio en un servidor con una aplicación crítica para su empresa puede convertirse en un desastre y dejar a varios usuarios sin poder trabajar. Con Microsoft Azure puede incorporar discos autoadministrados de forma que automáticamente aumentarán el espacio necesario para que sus sistemas continúen trabajando.\nComo ve, les mostramos algunas pinceladas y argumentos que pueden ser útiles para convencerle en dar el salto a los servicios en la nube de Microsoft Azure. A esto podemos añadir la posibilidad de desplegar automáticamente sistemas con sistema operativo servidor (Windows o Linux) directamente y con servicios incluidos (SQL Server, Dynamics NAV, WordPress,…) con lo quela gestión de licencias también deja de ser un aspecto más a controlar.\nTodo ello sin olvidar las posibilidades de realización de BackUp tanto de sus sistemas en la tierra, sea cual sea, como de los presentes en Azure. Haga réplica de sus máquinas virtuales desplegadas en su CPD o en la plataforma en la nube para una completa restauración en caso de necesidad.\nSi desea más información sobre Microsoft Azure o cualquier otro servicio de Microsoft por favor contacte con nosotros y le mostraremos como funciona la plataforma y que podría hacer con ella.


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El extraño verano de 2013 - LA NACION\nEl extraño verano de 2013\nMuchas cosas raras sucedieron entre enero y febrero de 2013, en nuestras playas atlánticas\n29 de enero de 2013 • 01:18\nMuchas cosas raras sucedieron entre enero y febrero de 2013, en nuestras playas atlánticas.\nPrimero, aclaremos que fue un verano del Niño, es decir que tuvimos lluvia, frío y viento en lugar de sol, playa y chicas en bikini. Tal vez haya intervenido también el calentamiento (¿?) global.\nLa humanidad cambia a pasos agigantados. Por ejemplo: cuando éramos jóvenes, las chicas se bronceaban al sol y tenían un aspecto magnífico, con la piel color cuero tostado. Ahora, alguien las convenció de que el sol genera atroces arrugas en la piel, cuando no cáncer, de modo que han dejado de exponerse a sus rayos y están de color blanco verdoso. Si algún centímetro cuadrado de sus cuerpos llegara a quedar librado a la acción maligna del sol, allí estará una gruesa capa de protector-pantalla solar 60 para mantener el perfecto color aspirina.\nCon los años, estas chicas se convertirán en viejas: no sólo arrugadas como es normal en las mujeres de cierta edad, sino también pálidas y ojerosas, a causa de haber vivido sin alegría y con poco sol.\nTampoco los muchachos se ven muy bronceados, y es natural, ya que llegan a la playa a las cuatro de la tarde, exclusivamente para dormir la siesta bajo alguna sombrilla. Se despiertan a las ocho, luego comen algo, después descansan otro rato (porque están agotados) y a medianoche comienzan la famosa "previa", que es una alcoholización intensiva para llegar al "boliche" a las 2 de la mañana, ya perfectamente ebrios. En esas condiciones, nadie puede bailar ni hablar de manera normal, y tampoco se espera que lo hagan. El sonido es ensordecedor: no se oye nada. Las muchachas y los varones bailan individualmente, cada uno consigo mismo, al compás de un terrible batifondo de alaridos y chirridos desafinados. A la salida, ya con el sol alumbrando la escena, ellos y ellas se derrumban y vomitan entre médanos y zanjas.\nA eso lo llaman "ir a bailar".\nDe cualquier forma, este mamarracho es respetado como si fuera una ceremonia sagrada, ya que "los jóvenes tienen derecho a divertirse". Es más importante que nacer o morir, es el mandato supremo: divertirse, pasarlo bien, gozar de la juventud. Lejos del deporte (que exige madrugar) y del estudio (que es aburridísimo) la consigna es divertirse.\nLos muchachos se ven muy bronceados, y es natural, ya que llegan a la playa a las cuatro de la tarde, exclusivamente para dormir la siesta bajo alguna sombrilla\nPero hay otros mil cambios que se han hecho sentir en este verano. Por ejemplo: los jovencitos se han emancipado del veraneo paterno. Ahora, chiquilines de 16 años se unen en una pandilla de cuatro u ocho miembros y alquilan un departamento por su cuenta (con el aval de algún padre cómplice) en Pinamar, San Bernardo, Miramar, Mar del Plata o donde sea. Las ruidosas trasnochadas de los adolescentes han de resultar un problema serio para los vecinos durante la quincena, o lo que sea. Dios los ampare.\nLos jóvenes más crecidos (digamos, de 18 a 28) se van en grupo a Miami, Orlando, Río de Janeiro o Playa del Carmen. Ya no más Cariló o Gesell.\nEn cuanto a los padres de estos chicos, algunos han descubierto la floreciente industria del crucero. Pagar en pesos, adelantado y all-inclusive, por un viaje confortable a través de las costas argentinas, uruguayas y brasileñas. Por una o dos semanas, según las posibilidades. No hay gastos sorpresa. Tampoco vecinos de carpa, alucinados terrores por la hora en que vuelven los hijos a casa, y se ahorran muchos gastos que insumiría una casa de veraneo familiar.\nAhí tenemos otro cambio. Ya no tiene sentido mantener una "casa de verano", sea un chalet en Los Troncos o un departamento en Punta, cuando los niños parten a vivir un verano distinto y bien lejos. ¿Para qué, entonces, una casa familiar, que en realidad constituye un privilegio exclusivo para familias ricas?\nHay otros cambios. El clásico teatro de revistas, un espectáculo tradicional de Buenos Aires, en cuyo ADN se inscriben Nélida Roca, Susana Brunetti, Adolfo Stray, Jorge Corona y Alberto Olmedo, tenía su extensión y su apoteosis en Mar del Plata, donde todos ellos fueron dioses de la taquilla y la popularidad.\nLejos del deporte (que exige madrugar) y del estudio (que es aburridísimo) la consigna es divertirse\nYa no más. El año pasado no hubo un solo espectáculo de revistas en Buenos Aires. El show marplatense de Moria Casán y Carmen Barbieri, pensado este verano para mil espectadores y más por función, fue superado en el promedio de concurrentes por la obra de "Peter y Paula" (Alfonso y Chaves, respectivamente) en Villa Carlos Paz. Todas las figuras del teatro marplatense provienen de la televisión: son mediáticos. O de la radio: son periodistas de renombre que hacen su monólogo. El teatro comercial, entonces, se ve obligado a pegar un salto de audacia y calidad\nDifícil perspectiva para el espectáculo porteño, donde nunca se vio un strip-tease como la gente o un show adulto sin concesiones. Estamos habituados a llevar a los niños al teatro, tengan cuatro o trece años, lo que obliga al cómico Nito Artaza a una serie de divertidas aclaraciones después de las guarangadas de rigor: "Ya está, ya pasó, después en casa le explican al nene... ". El teatro de revistas ya no es un espectáculo para adultos sino un híbrido en extinción.\nOtro fenómeno irrepetible: las temperaturas caprichosas han subido hasta los 30 y 35 grados en sitios turísticos de la Patagonia como Bariloche, San Martín de los Andes, Villa la Angostura y Las Grutas. Esto atrajo a muchos turistas que combinaron el verano sureño con el shopping en Chile. En efecto, hoy el viajero argentino busca productos importados como zapatillas, tablets, buzos o perfumes, tal como antes se conseguían en Miami, en la muy accesible Villarrica, o Valparaíso. ¡En Chile se consigue todo!\nAlgunos artistas de presencia estelar en el verano, como Florencia de la V., han protestado por la proliferación de los grandes espectáculos gratuitos, que en cierto modo le restan público al teatro comercial. En realidad, se trata de recitales masivos generalmente dedicados a los muy jóvenes, como el de Tan Biónica en Pinamar (25.000 personas bajo el sol con 28 grados) o el de Axel en el Paseo Hermitage: 50.000 personas.\nTodas las figuras del teatro marplatense provienen de la televisión: son mediáticos\nPara colmo, el año comenzó con dos "fines de semana largos" terroríficos, abarcando Navidad y Año Nuevo. Allí muchos dejaron los pocos pesos sobrantes. Hoy día, muchos ciudadanos se toman cuatro u ocho fechas de vacaciones y se dan por "veraneados". Con lo cual se reduce el alquiler de chalets y la reserva en habitaciones de hotel. Según los empresarios, ya no puede medirse el ejercicio turístico de un año por el período enero-febrero, sino que deben sumarse los gastos e ingresos del año completo. Grave inconveniente para los hoteleros que tienen una sede en Mar del Plata y otra en Río Hondo. Ya no pueden complementarse. En la competencia del verano han entrado Merlo (San Luis) que disputa el público de Villa Carlos Paz, y ahora la novísima opción Bariloche-Chile.\nAsí pues, todo ha cambiado. En este simpático Verano del Niño, entre borrasca y llovizna, entre garúa y tempestad, entre ventarrón y sudestada, entre chaparrón y ventisca, los veraneantes miramos de pronto el almanaque, tomamos conciencia de la fecha y, subiéndonos el cierre de la campera polar, murmuramos: "¡Caray! Dentro de tres días hay que volver a la oficina...Ya se fue el verano".\nPara los que vivimos nuestros primeros años en los interminables veraneos de antes (hasta tres meses) en Villa Gesell o Pinamar, lo que se ha ido, en realidad, es una época. Nuestra época.


¿Cómo funcionan los anillos vibradores para el pene?\nExisten muchos tipos de juguetes sexuales, pero todos tienen la misma finalidad: explorar nuevos terrenos del placer que nos permitan experimentar nuevas sensaciones. En nuestra tienda erótica en Granada podrás encontrar una gran variedad de opciones donde elegir. Todo tipo de enseres para tus juegos de alcoba, desde opciones sencillas para los amateur, así como los productos más sofisticados del mercado para los más atrevidos. Los anillos para el pene son una de esas alternativas para probar algo diferente. Curiosamente, este producto fue pensado en un primer momento para mantener y prolongar la erección, pero su concepción ha evolucionado con el tiempo.\nGeneralmente, estos anillos suelen ser de silicona y se colocan en la base del pene, pudiendo englobar también la zona de los testículos. Esta última opción, favorece el flujo sanguíneo intensificando la erección. Los anillos actuales suelen contar con un sistema de vibración o estimuladores para el clítoris para mejorar la experiencia en pareja. El uso de este juguete erótico aporta un gran placer a la mujer durante la penetración, algo que complace a los hombres que se decantan por probarlo.\nDesde El Cajón de tus Secretos te contamos que existen diferentes tipos de anillos vibradores entre los que elegir:\nAnillos de silicona: Los modelos más simples están pensados para mantener la erección, retrasando así la eyaculación. En algunos casos estos modelos incluyen sistemas de estimulación para el clítoris.\nAnillos vibradores: Son muy similares a los anteriores, pero incluyen una pequeña batería que permite que vibren, favoreciendo una experiencia satisfactoria para los dos.\nAnillo vibrador con conejito para la estimulación del clítoris: El anillo favorece la erección, retardando la eyaculación mientras que su parte superior estimula el clítoris con la penetración.\nSi te decides a probar este tipo de juguete sexual debes de saber que es importante elegir bien la talla. Un anillo de estas características no debe apretar demasiado, una alternativa puede ser elegir un modelo adaptable a los diferentes grosores. Además, debes tratar de no usarlo durante demasiado tiempo seguido, no más de 30 minutos, ya que afecta a la circulación de la sangre.\nanillos para el pene anillos vibradores beneficios anillos vibradores cómo usar anillos vibradores tienda erótica en Granada utilidades anillos vibradores\n0 Comments 4 abril, 2016


Horoscopo Geminis Viernes 10 de Enero del 2020, Horoscopo gratis\nHoroscopo Geminis Viernes 10 de Enero del 2020\nHoroscopo Geminis Viernes 10 de Enero del 2020 Horóscopo de hoy | 10/01/2020 QueHoroscopo | 7.25 / 10\nEs posible que haya notado durante algún tiempo hasta qué punto sus ambiciones lo agotan y hasta qué punto se han vuelto obsoletas. Si aspiras a vivir una vida ambiciosa, pero que también sea más tranquila y equilibrada.\nUn amigo tienes buenas propuestas, sin embargo, tiene preocupaciones de dinero hasta las cejas. No te dejes llevar por la efusividad del momento, analiza un poco.\nEs posible que haya notado durante algún tiempo hasta qué punto sus ambiciones lo agotan y hasta qué punto se han vuelto obsoletas. Si aspiras a vivir una vida ambiciosa, pero que también sea más tranquila y equilibrada debes analizarlo mejor.\nPara este día tu Horoscopo Geminis Viernes 10 de Enero del 2020 te depara un nivel de vida general MEDIO, con 2 máximo de estrellas. Mientra que para tus niveles de amor y trabajo en tu horóscopo en este día son de 2 para amor y 4 estrellas para trabajo.\nSi tu intención es probar suerte en el azar y jugar a algún juego o sorteo, los números que te darán las suerte para este día de hoy, seran los siguientes: 95, 11, 99, 69, 74.\nSi hoy tienes alguna reunión de trabajo o una cita, deberás saber que en la compatibilidad de signos hoy te llevarás bien con los signos de Virgo, Tauro, y tendrás que tener cuidado con Escorpio, Sagitario, Piscis.