Opiniones de bicicleta de montaña rockrider 520 | Bike a Fondo\nOpiniones de bicicleta de montaña rockrider 520\n😮 La mejor bicicleta de montaña rockrider 520 Online\n🎖 Comprar bicicleta de montaña rockrider 520\nFocus Black Forest Pro 29 - Bicicleta de montaña...\nFocus Raven Elite 27 Donna 20G 27 - Bicicleta de...\n✌ Rockrider 540\nEs mi segunda bicicleta, mi tercera bicicleta de montaña, y mi cuarta bicicleta que he utilizado de forma regular. La he estado usando durante unas dos semanas al momento de escribir este artículo y realmente la estoy disfrutando. El cuadro es robusto, y tiene un buen paquete comunitario que cambia suavemente. Los neumáticos tienen un buen agarre, pero creo que tienen una alta resistencia a la rodadura, lo que hace que sea difícil subir o conducir rápidamente, pero eso puede ser sólo yo. ¡Realmente hace honor al nombre Rockrider en términos de estética, ya que se ve genial y rockea!\nLa mía se compró el 22 de junio. Al conducirla da la impresión de ir con estilo. Ríete a carcajadas. Me gusta cómo se siente… muscufemenino. El grupo sram es una marca muy conocida en el mercado, por lo que su consistencia se vio reforzada. Es muy recomendable por mi parte.\nLa nueva bicicleta es fantástica. Funciona a la perfección y es extremadamente suave. Por supuesto, como otros han dicho, el sillín no es precisamente el más cómodo. Pero aparte de eso, la bicicleta en sí es fantástica. Los neumáticos tienen mucho agarre y la bicicleta también tiene un aspecto fantástico. En general, supongo que es una bicicleta decente para el principiante de nivel medio.\n🤪 Btwin rockrider 520\nEs mi segunda bicicleta, mi tercera bicicleta de montaña, y mi cuarta bicicleta que he utilizado de forma regular. Llevo usándola unas dos semanas en el momento de escribir este artículo y me está gustando mucho. El cuadro es robusto, y tiene un buen paquete comunitario que cambia suavemente. Los neumáticos tienen un buen agarre, pero creo que tienen una alta resistencia a la rodadura, lo que hace que sea difícil subir o conducir rápidamente, pero eso puede ser sólo yo. ¡Realmente hace honor al nombre Rockrider en términos de estética, ya que se ve genial y rockea!\n🤗 Rockrider 520s\nEs mi segunda bicicleta, mi tercera bicicleta de montaña, y mi cuarta bicicleta que he utilizado de forma regular. Llevo usándola unas dos semanas al momento de escribir este artículo y me está gustando mucho. El cuadro es robusto, y tiene un buen paquete comunitario que cambia suavemente. Los neumáticos tienen un buen agarre, pero creo que tienen una alta resistencia a la rodadura, lo que hace que sea difícil subir o conducir rápidamente, pero eso puede ser sólo yo. ¡Realmente hace honor al nombre Rockrider en términos de estética, ya que se ve genial y rockea!\n🔴 Rockrider st 530\nLos pedales Rockrider 520 Grip de B’Twin son modelos planos a buen precio con clavijas moldeadas en resina que proporcionan un buen agarre. Si estás interesado en sumergirte en la piscina de los pedales planos y ya tienes un par de zapatillas de ciclismo planas, estos son un buen punto de partida.\nRecientemente he probado unos cuantos pedales planos, desde los fantásticos Hope F20, que cuestan 130 libras, hasta los excelentes y algo más asequibles Race Face Chester de 50 libras. Los pedales Rockrider 520 Grip de la marca B’Twin del supermercado deportivo Decathlon, que tienen un precio asequible, completan la inmersión en el territorio de bajo presupuesto.\nSi has comprado recientemente una bicicleta B’Twin completa, es posible que hayas recibido estos pedales como parte del kit. Para el resto de nosotros, 9,99 libras es un pequeño precio a pagar por un par de pedales de resina moldeada lisa con barras reflectoras delanteras y traseras y un eje de acero. (Ahora mismo están agotados en Internet, pero todavía están disponibles en algunas tiendas de Decathlon).\nAunque las partes móviles no están tan bien cubiertas como los rodamientos sellados que se utilizan en opciones más costosas, se incluye una garantía de dos años. También puedes quitar una de las barras reflectoras de cada pedal y sustituirla por las pinzas de la vieja escuela compatibles con B’Twin, como ventaja adicional.\n1 😮 La mejor bicicleta de montaña rockrider 520 Online\n1.1 Moma Bikes EQX 29" - Bicicleta Montaña, SHIMANO...\n2 🎖 Comprar bicicleta de montaña rockrider 520\n2.1 JEPOZRA Bolsa de Bicicleta, Bolsas Impermeable...\n2.2 Moma Bikes Bicicleta Montaña GTT 29"Alu, SHIMANO...\n2.3 Focus Black Forest Pro 29 - Bicicleta de montaña...\n2.4 'Bergamont Revox Ltd 29 Carbon bicicleta de...\n2.5 Focus Raven Elite 27 Donna 20G 27 - Bicicleta de...\n2.6 Uglyfrog Invierno Traje Ciclismo Hombre Conjunto...\n2.7 Uglyfrog 2017 Nueva Verano Camisetas Para Hombres...\n2.9 FOCUS Black Forest Bicicleta 29R, sistema de 30...\n3 ✌ Rockrider 540\n4 🤪 Btwin rockrider 520\n4.1 🤗 Rockrider 520s\n4.2 🔴 Rockrider st 530\nTe traemos la mejor bicicleta de montaña turbo online\nOpiniones de bicicleta de montaña mmr


El área metropolitana de Santiago con cinco millones de habitantes es la mayor urbe de Chile.\nAntes de la construcción de las dos mayor plantas de tratamiento de aguas negras, la mayoría del agua utilizado por la ciudad era vertida directamente en los ríos circundantes. Esto causaba una gran contaminación ambiental, en especial para los pobres habitantes de la periferia.\nEl desarrollo y puesta en marcha de las plantas de tratamiento “Santiago Sur” y “La Farfana” han contribuido en mejorar este problema y han resuelto gran parte del problema. Actualmente se logra procesar un alto porcentaje de las aguas nergras.\nEntre otras estructuras la totalidad del proyecto incluye la construcción de doce digestores de concreto de grandes dimensiones.\nPERI colaboró en la realización de la mayoría de estas estructuras no solamente en el alquiler sino también el al montaje de mil toneladas de rosett. Se utilizaron principlamente tres sistemas: RUNDFLEX y VARIO para los muros curvos perimetrales y PERI UP Rosett para la cimbra de la losa.\nTecsa Sigdo Koppers (TSK)\nAndamio para colocación de acero PERI UP Rosett


Última oportunidad para las telecomunicaciones en España - Sindicato de Comunicaciones\n• Según las estimaciones de UGT, los fondos de recuperación europeos destinados a la digitalización y a infraestructuras de telecomunicaciones podrían crear más de un millón de empleos y un aporte a nuestra economía de más de un 7% del PIB (78.000 millones de euros).\n• Sin embargo, el reparto de estos fondos no está teniendo en cuenta dos aspectos fundamentales: la necesidad de cambiar la actual regulación sectorial, que se ha revelado como asimétrica, ineficiente y obsoleta, y el drama de destrucción de empleo que está sufriendo nuestro Sector. Sin un cambio profundo en la regulación sectorial, los fondos europeos se convertirán en otro desperdicio monetario.\n• Mientras el 60% de los españoles afirma que no podría vivir sin Internet, a pesar de que existe un consenso unánime sobre que las telecomunicaciones han salvado nuestra economía durante esta pandemia, el sector telco ha destruido el 43% del empleo en las últimas dos décadas; un total de 41.000 puestos de trabajo, 23.000 de ellos sólo en la última década. Empleo de calidad, bien remunerado y con derechos; empleo tecnológico y de vanguardia, precisamente el que necesita este país para salir de la crisis.\n• La obsesión de legisladores y reguladores en abaratar los precios hasta el paroxismo, fomentando una competencia parasitaria que ni crea riqueza ni empleo, ha llevado al desastre a nuestro sector, cuando ya no existen razones objetivas ni económicas para seguir por este camino.\n• UGT exige a todos los actores implicados un cambio radical en la regulación sectorial, que priorice el empleo y la inversión sostenible, al objeto de aprovechar las ayudas europeas, evitando un ingente desperdicio de dinero público.\nEl Plan de Recuperación, Transformación y Resiliencia de la Economía española, instrumento de movilización de las ayudas europeas del Next Generation EU, movilizará casi 9.000 millones de euros en los próximos años1. Esta inversión pública nunca vista hasta la fecha puede tener, si se dan las condiciones adecuadas, un impacto beneficioso y duradero para la economía española en general y para el sector de las comunicaciones en particular.\nAsí, según las proyecciones elaboradas por UGT, en base a estudios confeccionados por la Unión Europea, la Unión Internacional de Telecomunicaciones (UIT, dependiente de Naciones Unidas) y el fabricante Ericsson, esta inversión pública acabaría creando más de un millón de empleos directos y directos en nuestro tejido productivo, inyectando a nuestra economía un total de 78.000 millones de euros, más de un 7% del PIB nacional en unos pocos años (ver síntesis económica al final de este documento).\nSemejante aldabonazo a nuestra economía, que representaría un vector esencial de recuperación ante la crisis que estamos sufriendo, corre un serio riesgo de frustrarse. Nuestra regulación sectorial no está en disposición de absorber y movilizar con eficiencia tal cantidad de dinero. La razón es sencilla: se trata de un conjunto de normativas sectoriales de otro siglo y época.\nLa obsesión de reguladores y legisladores (nacionales y europeos) en promover la competencia sobre precios ha esquilmado a nuestro Sector. La proliferación de operadores que no invierten, ni crean empleo ni riqueza, con el único objetivo de promover tarifas lowcost, ha laminado la capacidad de maniobra de los operadores inversores. Los datos no pueden ser más contundentes: mientras la cesta de la compra aumentó su coste un 45% desde 1998, los precios de los servicios de telecomunicaciones bajaron un 30%. En consecuencia, los ingresos totales del sector han descendido en 10.000 millones de euros en una década (un -22% desde 2008), lo que supone dejarse por el camino casi un 1% de producto interior bruto español.\nEVOLUCIÓN DEL IPC GENERAL vs. IPC COMUNICACIONES, INE 1998-2021\nLas consecuencias sobre el empleo de esta fallida regulación no pueden ser más dramáticas: 41.000 puestos de trabajo destruidos, 23.000 de ellos sólo en la última década. El 43% del empleo sectorial perdido como resultado de una regulación asimétrica, ineficiente y obsoleta. Empleo de calidad, bien remunerado y con derechos; empleo tecnológico y de vanguarda, precisamente el que necesita este país para salir de la crisis.\nEVOLUCIÓN DEL EMPLEO EN EL SECTOR TELCO, CNMC 1981-3T020\nY todo esto viene ocurriendo mientras un 60% de los españoles afirma que no podría vivir sin Internet2 y a pesar de que existe un consenso unánime sobre que las telecomunicaciones han salvado nuestra economía durante esta pandemia. Sin las personas trabajadoras que conformamos este Sector, y sus empleadoras, esta pandemia habría sido todavía más dura si cabe.\nSin un cambio regulatorio profundo y radical, la inversión europea caerá en saco roto. Si dichas ayudas se usan sin poner coto a la competencia sobre precios y al parasitismo, no solo acabaremos desperdiciando una ingente cantidad dinero público, sino que perderemos una proyección económica milmillonaria y una oportunidad única de revitalizar nuestro sector. Un sector clave, por su dinamismo digital y su demostrada capacidad de innovación, para que Europa recobre la tan ansiada soberanía tecnológica ante EEUU y China.\nPerderemos además la oportunidad de crear empleo de la máxima calidad, con la cualificación tecnológica que demanda la nueva economía. Puestos de trabajo esenciales para construir un país de futuro y prosperidad.\nEn definitiva, UGT exige la apertura de una nueva época para las telecomunicaciones en España, que cierre esta nefasta etapa, dando paso a la creación de más y mejor empleo tecnológico, a la inversión eficiente en innovación y a una verdadera competencia sobre infraestructuras digitales.\nANEXO: SÍNTESIS ECONÓMICA DE LOS ESTUDIOS PROYECTADOS\n• Impacto de un despliegue rápido, eficiente y universal del 5G en España: Basado en los estudios Identification and quantification of key socio-economic data to support strategic planning for the introduction of 5G in Europe (Unión Europeai) y Socioeconomic effects of broadband speed (Ericsson, Arthur D. Little and Chalmers University of Technologyii).\nCon una inversión levemente superior a los 5.000 millones de euros en un plazo de XX años, se activarían tres consecuencias:\n– Empleo: se crearían 330.000 empleos en España en el Sector TIC (según informe de la UE), lo que inyectaría una masa salarial de 11.000 millones de eurosiii.\n– Impacto económico, por efectos directos e indirectos, cuantificado en 14.600 millones de euros (según informe de la UE).\n– Se duplicaría la velocidad de la banda ancha móvil, lo que representa un incremento del 0,3% al crecimiento su PIB (datos de Ericsson), lo que representa movilizar 3.360 millones de eurosiv.\nLa combinación de estos factores representa un impacto económico de 30.000 millones de euros de beneficios asociados al 5G, un 2,7% del PIB español.\n• Impacto de una Digitalización que colocase a España a la altura de los líderes europeos: Basado en el estudio The economic contribution of broadband, digitalization and ICT regulationv, Unión Internacional de Telecomunicaciones.\nSegún la Unión Internacional de Telecomunicaciones, el aumento en la penetración de la banda ancha móvil y fija, así como en el porcentaje de especialistas en TIC o en digitalización, tiene una repercusión tasada en el crecimiento en el PIBvi. En consecuencia, si España se pusiera a la altura de Suecia en términos de adopción de banda ancha fija y móvil, de desarrollo de la digitalización y de porcentaje de empleo TIC, nuestro PIB se incrementaría en un 4,37%, lo que supone un crecimiento económico de casi 49.000 millones de euros. Además, nuestra investigación confirma que este impulso a la transformación digital no solo consolidaría el actual empleo en los sectores digitales, sino que podría crear hasta 707.000 nuevos puestos de trabajo en todo el sector TIC, con una contribución a la productividad del trabajo de un 0,26% anual.\nAmbos ejes de crecimiento, íntimamente ligados a los planes de conectividad y 5G inclusos en el Plan de Recuperación del Gobierno de España, en caso de realizarse de forma temprana, eficiente y ágil supondrían crear más de un millón de empleos y un aporte a nuestra economía de más de un 7% del PIB (78.000 millones de euros).\nIII Según el INE, el salario medio en el sector de Información y Comunicaciones (sector TIC) es de 33.117,64 euros anuales. Si la creación neta de empleo de 329.400 puestos de trabajo representaría una masa salarial nueva de 10.908.950.616 euros.\nIV Según el Instituto Nacional de Estadística, el PIB para 2020 fue de 1.119.976 millones de euros. Un 0,3% representaría alrededor de 3.359,9 millones de euros.\nVI En concreto, la IUT afirma que el aumento de un 1% en la penetración de banda ancha fija, produce un incremento del 0,14% en el crecimiento del PIB; para la banda ancha móvil, un aumento porcentual del uno por cien significa un 0,15% del PIB; del mismo modo, un 1% más de mano de obra calificada aumentaría el PIB en un 0,05% y, finalmente, un aumento del 1% en el índice de desarrollo del ecosistema digital produce un aumento del 0,14% en el PIB per cápita.


Bolivia: El cambio llega a los tres poderes del Estado | La Historia Del Día\n« Malvinas, brasa encendida\nAmplio rechazo a los ataques de Piñera contra Cuba »\nBolivia: El cambio llega a los tres poderes del Estado\nCon la designación de 18 ministros, el presidente Evo Morales inició no solo una renovación del Poder Judicial sino también un cambio en la forma de elegir a sus autoridades, que ahora serán votadas por la ciudadanía. Más allá de la necesaria reforma que sufre la Justicia luego de años de profunda deslegitimación por las constantes acusaciones de cuoteo y corrupción, la “Ley Corta” hace más delgada la línea que separa “coordinación” de “control” entre los tres Poderes del Estado.\n18 magistrados interinos fueron posesionados personalmente por el Primer Mandatario del Estado Plurinacional de Bolivia antes del mediodía de este jueves. La Corte Suprema de Justicia (CSJ), el Tribunal Constitucional y la Judicatura llenaron con esto las acefalías que paralizaron en gran medida la plena actividad del Poder Judicial, vacantes producidas por renuncias de sus autoridades acusadas por retardación de justicia y otras irregularidades durante su interrumpida gestión.\nDurante el primer mandato de Morales La CSJ quedó sin quórum luego de que su presidente, Eddy Fernández, y la ministra Rosario Canedo, renunciaran a sus puestos por los juicios entablados en su contra. Un total de 120 sillas vacías en los juzgados y un Consejo de la Judicatura con un solo vocal dejaron 5000 casos suspendidos en los archivos de las audiencias.\nAsí mismo, también magistrados del Tribunal Constitucional renunciaron bajo la presión de las denuncias: Wálter Raña, Elizabeth Íñiguez de Salinas, Martha Rojas Álvarez, Artemio Arias y Silvia Salame, y dejaron la renovación del Poder Judicial como una prioridad para el Gobierno.\nEsta renovación transitoria de la Justicia está encabezada por la nueva ministra de la CSJ, Ana María Forest, ex vicepresidenta de la Corte Electoral de Chuquisaca y ex directora del Instituto de Capacitación del Ministerio Público.\nLuego de recibir su nuevo cargo, Forest se comprometió a acabar con la corrupción y la crónica lentitud de los procesos judiciales en Bolivia, además de mirar con agrado el cambio del Poder Judicial, “que nacerá de la voluntad soberana del pueblo y será una institución judicial acorde a la Constitución Política del Estado, por vez primera en la historia del país” 1.\nAquella necesidad de cambiar la forma en que se desenvuelve la Justicia en Bolivia fue también reiterada en el discurso del presidente Morales, pronunciado en la capital de Chuquisaca, Sucre, sede de la CSJ. “Hay que acabar con ese manejo oscuro de la justicia boliviana”, aseguró, invitando seguidamente a las nuevas autoridades a dignificar la profesión de la abogacía, cuya reputación es cuestionada por la mayoría de la población boliviana, “dignifiquen la profesión de la abogacía, que se sientan orgullosos (los abogados)”, exhortó.\nLos nuevos ministros de la CSJ, además de Forest, son: Isacc Von Borries Méndez, Ramiro José Guerrero Peñaranda, Esteban Miranda Terán y Jorge Monasterio Franco.\nEn el Tribunal Constitucional los nuevos Magistrados son: Fausto Juan Lanchipa Ponce, Abigail Burgoa Ordóñez, Ernesto Félix Mur, Ligia Mónica Velásquez Castaño y Marco Antonio Valdivieso Jinez, con sus suplentes: Lily Marciana Tarquino López, Agapito Alpire Pére, Eve Carmen Mamani Roldá, Magali Zaida Calderón Maldonado y Nelma Teresa Tito Araujo.\nMientras que en la Judicatura los Consejeros son: Lindo Fernández Chile, Freddy Torrico Zambrana y Amalia Morales Rondo, llenando con esto todos los puestos vacíos de los últimos tres años.\nEstas 18 autoridades judiciales deberán dar continuidad a los miles de casos archivados que se fueron acumulando en los últimos años. Solo en la CSJ quedan por sanear 13.000 procesos.\nUna justicia deslegitimada\nCasos como los del ex ministro de Salud, Tonchi Marinkovic, del ex prefecto de La Paz, Luis Alberto “Chito” Valle o del ex presidente Gonzalo Sánchez de Lozada fueron solo la punta de un iceberg con décadas de lentitud judicial o simple y llana impunidad sumergidas. Esta endémica corrupción que nacía del centro de la propia institucionalidad jurídica también dio argumentos para la elaboración de una Ley Anticorrupción que actualmente se debate en el Senado.\nBolivia fue, pues, el segundo país más corrupto del mundo hasta 2001, situación que cambió favorablemente hasta 2008, bajando hasta el puesto 102, bajo los parámetros de Transparencia Internacional que destacó la lucha contra la corrupción del actual Gobierno. Sin embargo, serias irregularidades se cometían aún desde 2006.\nLa salida de Eddy Fernández de la CSJ fue impulsada en gran parte por la retardación de justicia en los casos del ex presidente Sánchez de Lozada por la masacre de 65 personas en las tumultuosas jornadas de octubre de 2003 y por el caso de la compra con sobreprecio del avión Beechcraft, por la cual Fernando Kieffer, el ex ministro de Defensa del ex dictador Hugo Banzer Suárez, no fue nunca imputado.\nPor su parte, Canedo fue acusada por la Cámara de Diputados en 2009 por el delito de prevaricato en el caso del Banco Central de Bolivia contra el Banco del Sur, por el cual el Estado boliviano habría pagado la bancarrota de este último a principios de los años 90.\nAdemás de estos tres procesos cuyo desarrollo está manchado por irregularidades que fueron perjudiciales tanto para familiares de victimas de masacres como para las arcas del Estado de Bolivia, también los juicios seguidos contra Tonchi Marinkovic, primo del fugitivo Branco Marinkovic, por conducta antieconómica durante el ejercicio de sus funciones, o del ex prefecto “Chito Valle”, sospechosos de una millonaria desviación de fondos en su gestión, hicieron que la crisis del Poder Judicial se hiciera más notoria.\nEn el caso de Marinkovic, la pena que la Justicia le impuso fue apenas tres años de prisión por la compra con sobreprecio de vacunas que representaron una pérdida de más de un millón de dólares para el Estado. Mientras que el caso de “Chito” Valle quedó impune, luego de que las constantes recusaciones que se le permitieron en su juicio hicieron que su caso prescribiera. Valle escapó de Bolivia en 2009 y es actualmente buscado por la INTERPOL.\nComo antecedente de la Justicia boliviana y también relacionado al último gobierno de Sánchez de Lozada, está el caso del ex ministro de Gobierno, Yerko Kukoc, quién aprovechó la inestabilidad política de los últimos días de su presidente para retirar dos millones de bolivianos de las arcas del Estado. “Son para solucionar la crisis”, explicó a los funcionarios del Banco Central de Bolivia cuando salía por la puerta.\nSu caso es representativo en la pasada historia democrática de Bolivia pues se trata del primer caso de corrupción por el cual fue juzgado un alto funcionario de Gobierno. Su pena fue devolver el dinero robado y arresto domiciliario. “A muchos les corresponde una parte de mi condena” 2, reclamó.\nA esto se debe sumar, además, la fuga de los principales líderes de la oposición a Morales en la anterior gestión, bajo sospecha de corrupción y terrorismo.\nComo último ejemplo, a principios de este año Jorge Gutiérrez, ex fiscal de Distrito de La Paz, “se hizo el loco”, para evadir un procedimiento judicial en su contra por los cargos de prevaricato, uso indebido de influencias y retardación de justicia. Sus dientes apretados aparecen en la foto de una nota publicada por Erbol, que relata no solo el desengaño de su supuesta enfermedad mental, sino un último intento de escape y suicidio 3.\n“No podemos negar la existencia de crisis en el Poder Judicial (…) el pueblo ha demandado un cambio profundo y drástico”, señaló la flamante ministra Forest mientras era posesionada. “Debemos acabar con el manejo oscuro de la justicia y con esa creencia de que la justicia es solamente para los que tienen dinero (…) porque cuando conspiran contra la Patria, la justicia debe actuar con decisión”, recalcaba durante el mismo acto el presidente Morales 4.\nLa “Ley Corta” y el debate político\n“Control sobre los tres Poderes”, “coordinación entre los tres Poderes”, son dos perspectivas que se confrontaron antes y después de aprobada la “Ley Corta” en la Cámara de Diputados hace más de una semana. Observaciones internacionales y quejas desde el interior del país obligaron al Jefe del Estado de Bolivia a hacer algunas aclaraciones, entre ellas, que el pueblo boliviano será quien escoja ahora a sus autoridades judiciales.\nLas denuncias de totalitarismo que la oposición política pone sobre el gobierno de Morales también fueron esgrimidas cuando la Cámara de Diputados estableció procesos judiciales contra los anteriores ministros de la CSJ, a pesar de que existían procedimientos que permitían tales acciones.\nLa supremacía de la que goza el Movimiento Al Socialismo (MAS) en la Asamblea Legislativa Plurinacional permitió la aprobación directa y sin problemas de la normativa que le dio a Morales la prerrogativa de escoger ministros, magistrados y consejeros, además de establecer que desde el próximo año estas autoridades serán escogidas por voto popular. Esta supremacía también es criticada por otros partidos que ven desventaja en el Poder Judicial.\nEl poder que se le concedió al presidente no solo fue observado por sectores adversos al actual gobierno sino también por otros países durante el Examen Periódico Universal de la Comisión de Derechos Humanos de las Naciones Unidas, celebrado en Ginebra, Suiza, el dos días después de aprobada la “Ley Corta”.\nBrasil, Suecia, Holanda, Dinamarca y Suiza, vieron con preocupación la independencia del Poder Judicial en Bolivia 5, a lo cual el presidente Morales respondió al recordar que durante los años de “democracia pactada” los partidos tradicionales se repartían los cargos y los tres Poderes estaban “sometidos”.\n“Antes el poder judicial era nombrado por cuoteo político y ¿quién se repartía ahí? Los partidos que gobernaban con una democracia pactada, entre el MNR, ADN y MIR, todos juntos se repartían los principales instrumentos de la justicia boliviana”, reafirmó.\nUna semana después, también aclararía que una mayor coordinación entre los Poderes del Estado no significaba una intervención de su parte en ninguno de ellos. “Es importante armonizar las reformas en los Órganos Ejecutivo, Legislativo y Judicial en el marco de un trabajo que beneficie al pueblo (…) no significa una intervención”, subrayó.\nAl otro lado, el presidente del Comité Cívico de Santa Cruz, Luis Núñez denunció que, “no queremos totalitarismo, comunismo ni hegemonía absoluta de poderes en una sola persona como es el presidente Evo Morales; se tomarán todas las medidas necesarias para mantener la paz y la unidad”, según una nota de la Agencia EFE.\nSin embargo, organizaciones sociales como Confederación de Trabajadores Fabriles de Bolivia, Confederación Sindical Única de Trabajadores Campesinos de Bolivia y Asociación de Productores de Coca en Chuquisaca, todas afines al actual proceso de cambio encabezado por el MAS, apoyaron la nueva designación de magistrados y la ley que hizo posible tal decisión.\nLa corrupción y el cuoteo político fueron constantes durante los gobiernos bolivianos, tanto en épocas de dictadura como en democracia. Los últimos casos de impunidad y retardación de justicia, desde Sánchez de Lozada hasta “Chito” Valle, brindaron argumentos al Gobierno para quitar viejas autoridades, poner nuevas y someter sus cargos a votación dentro de un año.\n1. Nueva Ministra promete acabar en 10 meses con la retardación de justicia, Erbol, jueves 18 de febrero de 2010\n2. Kukoc cumplirá condena por hurto, pero sin cárcel, El Deber, domingo 11 de julio de 2004.\n3. Ex Fiscal que se hacía el loco pasa del centro psiquiátrico a dependencias de la Policía, Erbol, 21 de enero de 2010\n4. Presidente inicia revolución estructural en la justicia de Bolivia, Forest presagia fin de lentitud de la justicia en Bolivia, Agencia Boliviana de Información (ABI), jueves 18 de febrero de 2010\n5. Evo objeta críticas y dice que hay independencia de poderes, La Prensa, 12 de febrero de 2010\nThis entry was posted on 25 febrero 2010 at 10:29 am and is filed under Latinoamérica with tags Actualidad, América Latina, Bolivia, Capitalismo, Corrupción, Crísis, Cultura, Democracia, Economía, Evo Morales, Geopolítica, Hegemonía, Historia, Imperialismo, Internacional, Latinoamérica, Opinión, Patria Grande, Pensamiento, Política, Política Internacional, Reflexiones, Sociedad.\tYou can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed.


La Junta invertirá un millón en rehabilitar plazas de toros andaluzas — ASANDA\nUsted está aquí: Inicio / Noticias / La Junta invertirá un millón en rehabilitar plazas de toros andaluzas\nLa Junta invertirá un millón en rehabilitar plazas de toros andaluzas\nLa inversión prevista para 2007 duplicará la efectuada en 2006. Visto en ABC. F. CARRASCO/ABC\nSEVILLA. La Consejería de Gobernación invertirá este año casi un millón de euros -961.250 euros- en la rehabilitación y conservación de las plazas de toros de propiedad municipal, el doble que en 2006, cuando se invirtió medio millón de euros.\nLos fondos permitirán actuar en 19 cosos taurinos de la comunidad autónoma, frente a los 10 en los que se intervino el año anterior. El objetivo es respaldar a los ayuntamientos a la hora de conservar las plazas de toros, en especial en lo referido a sus medidas de seguridad.\nEstas actuaciones de rehabilitación permitirán recuperan inmuebles de importancia cultural y arquitectónica que constituyen una referencia turística en muchas localidades.\nEntre los cosos que se rehabilitarán destaca la plaza de toros de San Roque (Cádiz), un edificio del siglo XIX que carece de callejón y que fue protegida con la calificación de monumento en 2003 por la Administración autonómica. Además, se trabajará en la plaza de Almonaster La Real (Huelva), labrada sobre los sillares de un castillo medieval y situado junto a una mezquita árabe, el cual fue inaugurado en 1821.\nEn total, se actuará por primera vez sobre diez plazas: la gaditana de San Roque, las cordobesas de Pozoblanco, Alcaracejos y Priego de Córdoba; la onubense de Cortegana, así como la malagueña de Antequera y las sevillanas de Cazalla de la Sierrra, Almadén de la Plata, Cantillana y Alcalá del Río. En cuanto a las nueve restantes, los incentivos servirán para complementar intervenciones anteriores. Se trata de las de El Puerto de Santa María (Cádiz), Benamejí y Montoro (Córdoba), Huéscar (Granada), Almonaster, Aracena y Real de la Jara (Huelva), Pegalajar (Jaén), y Guillena (Sevilla).


Urbanismo apoya un área comercial en el complejo del Beatriz | Noticias La Tribuna de Toledo\nUrbanismo apoya un área comercial en el complejo del Beatriz\nEl equipo de Gobierno informa del plan de reforma interior en la parcela de la antigua discoteca y los grupos no ven pegas legales, aunque IU-Podemos cree que el proyecto no ayuda al pequeño comercio\nToledo disfrutará de una nueva área comercial dentro de algunos meses. El proyecto de reforma interior en una parcela privada que correspondía al Complejo Hotel Beatriz y que recientemente ha sido vendida a ‘López Real Inversiones’ obligó ayer a los grupos municipales a votar sobre esta futura actuación que ampliará la oferta comercial en la ciudad y dispondrá también de una gasolinera. En este caso, no hubo muchas objeciones, puesto que se trata de un proyecto en una parcela privada que cumple «con la legalidad», como manifestó la concejala de Ciudadanos, Araceli de la Calle, y salió adelante a pesar de las pegas de IU-Podemos, ya que el grupo no ve útil ni claro que se desarrolle una nueva zona comercial en estos terrenos porque va en detrimento del pequeño comercio.\nA Txema Fernández le llama la atención que se plantee un área comercial en la parcela en la que se encuentra una discoteca en desuso cuando se encuentra tan cerca el barrio de las Tres Culturas y continúa prácticamente sin servicios. En su opinión, el Ayuntamiento debería estar volcando en la defensa del pequeño comercio, que no puede competir de ninguna manera con las áreas comerciales, y recordó que no todas las que se plantean tienen buenos resultados, las únicas que sí lo están teniendo son las que han tenido respaldo del Ayuntamiento, como el Parque Comercial ‘La Abadía’ y ‘Luz del Tajo’, dado que el resto de centros comerciales privados -Buenavista, Zocoeuropa, Fusión o Santa Teresa- han fracasado.\n«Hay que empezar a pensar en que la cohesión social no pasa por las grandes firmas comerciales y hay que ayudar a los vecinos en lo que necesitan», apuntó el portavoz de IU-Podemos, que no tiene muy claro aún si se planteará en esos casi 50.000 metros cuadrados disponibles un supermercado y una gasolinera.\nA favor. El resto de los grupos se centró en la parte normativa del proyecto, dado que se trata de un proyecto empresarial en unos terrenos privados. Para el concejal del PP, Pablo Corrales, la actuación en esta zona de la ciudad «puede venirle bien a la zona para que sea más usada» y Toledo gana de paso «suelo dotacional».\nDe momento, la tramitación seguirá su curso en un Perim que no exige control arqueológico por su ubicación y porque se plantea una actuación edificatoria.


Para uno que intenta tener ,casi todo, "controlado", que se me pasara totalmente por alto la información de esta prueba no tiene perdón.\nEn mi descargo diré que, son tantos los frentes abiertos, los fuegos a apagar y los favores y "quedabienes" a hacer que, por momentos, descuido mis intereses y las cosas que de verdad yo quiero hacer y ser...no aprenderé.\nUna semana antes, y de rebote, vi la información del Campeonato de Europa de media maratón máster que se iba a celebrar en Alicante este segundo fin de semana de mayo.\nSe me aceleró el pulso en un momento por la emoción,pero cuando leí que, el plazo para el cierre de inscripciones había finalizado el 30 de abril, me entró "la bajona".\nTuve que mover mis "hilos" y mi diplomacia y, gracias al responsable de los veteranos de la RFEA, Fernando Marquina, pude entrar en el listado de participantes.\nPara un "popular" como yo, poder participar de manera oficial en un Campeonato de Europa de media maratón con los colores de la selección española supone una satisfacción y un orgullo enorme.\nEl sábado por la mañana, tras llegar al hotel, nos trasladamos hacia el centro comercial Panoramis, donde estaba ubicado el centro de información y logística de la prueba.\nAllí recogí el dorsal, la medalla conmemorativa de los campeonatos (que guardaré con mucho cariño para mi "museo" personal") y la equipación de la selección nacional.\nHasta ese momento había estado más o menos tranquilo, pero, una vez realizado todo ese trámite, sentí cómo los nervios empezaban a despertarse en el estómago.\nDomingo, 20 de mayo, 6:15 de la mañana, suena el despertador.\nEcho pies al suelo, me cambio y poco antes de las siete de la mañana aparezco como primer cliente en el comedor del hotel para desayunar.\nMe he levantado con hambre y con mucha sed, tanta que me bebo hasta tres vasos de zumo de naranja...esto no sé si es buena o mala señal...luego lo sabré.\nSubo de nuevo a la habitación ya, para vestirme de corto.\nEsta vez, cuando me enfundo la camiseta nacional y me ajusto los dorsales (uno por cada lado), siento que en mi estómago hay "algo" especial...diferente...como si fuera la primera vez que voy a correr una media maratón.\nVerme en el espejo del ascensor vestido así, a mi, me emociona, y más, en los tiempos que estamos viviendo.\nSiempre me he considerado muy corporativo en aquello en lo que me involucro, y he llevado con orgullo los colores que en cada momento de mi vida he representado .\nMis dos primeras medias maratones las hice con la camiseta de la Peña Ferranca, las 123 siguientes, una vez siendo socio del club, con todas aquellas equipaciones que hemos tenido durante todos estos años y la 126, con la de la española.\nLa verdad es que no puedo entender quien, perteneciendo a una asociación, club en este caso, lleve en competiciones, y adrede, otras camisetas que no sean la del suyo.\nEn fin, vuelvo a lo que nos concierne y da más alegría.\nHemos quedado con Mireia y Sergio en la estatua de "La mariposa" (del artista Manolo Valdés) que hay en el Paseo de la Explanada de España., donde coincidimos con el fragatino José Manuel Segurado y también con mi amigo Albert Caballero.\nVamos a trotar un poco por el paseo para "despertar" a las piernas y ver las sensaciones...\nHa salido una mañana con una temperatura excelente, sin aire, sin sol ,a priori, aunque eso sí, estando ahí al lado del mar, con mucha humedad.\nCuando paramos de trotar y nos dirigimos hacia la cámara de llamadas siento que, estoy sudando más de lo que debiera y eso no es buena señal.\nEntramos ya en el mogollón y aunque la avenida es ancha, estamos todos apretujados como sardinas en lata y eso hace que la sensación de calor y agobio se multiplique.\nMiro a todos lados y siento que hoy es un día, una carrera diferente a las demás.\nLas camisetas de la selección española son las que más abundan (obvio) pero hay much@s portugueses, alemanes, franceses, italianos, ucranianos, rumanos, eslovacos y llama la atención la gran presencia de suizos que se hacen notar con banderas y cencerros.\nAquí no hay música ambiente motivadora a "todo trapo", ni confetis, ni un "speaker" pidiendo palmadas, ni los brazos arriba, ni nada por el estilo....esto es una competición oficial y todo está escrupulosamente controlado.\nNos cantan la cuenta atrás, pistoletazo y ¡a correr!.\nY cuando digo correr es correr, porque aquí el nivel es altísimo.\nUno se las prometía muy felices al leer en el reglamento que el desnivel máximo de la prueba era de tan solo 32 metros, pero algunos comentarios previos por parte de otros corredores de la zona y, sobretodo, el "patear" en primera persona el terreno ya me hace ver que aquello llano, llano no va a ser.\nEsos primeros, casi tres kilómetros, son en subida, hasta llegar a la Avenida Aguilera en la que llega un tramo favorable.\nEl primer kilómetro lo he pasado en 4'07", pero el segundo se me va a 4'30".\nMe está costando encontrar un ritmo cómodo y me resulta imposible "engancharme" a ningún corredor o grupo que pase por mi lado.\nPaso la Glorieta de la Estrella y llego a la Avenida Maisonnave donde hay un giro de 180º que nos lleva al primer avituallamiento, situado en el kilómetro cinco de carrera. (tiempo de paso, 21'27").\nCojo el botellín de agua y siento ya, necesidad de beber.\nEstoy sudando mucho, tengo las piernas pesadas y no encuentro en ningún momento el punto para ir cómodo.\nEn ese giro he podido ver y animar a Albert, Sergio y Mireia que están persiguiendo un puesto importante a nivel europeo y, por qué no, una "chapa".\nGiramos hacia la estación de Renfe para enlazar con la Avenida Alfonso X el Sabio.\nEstos dos kilómetros parece que "respiro" un poco, poniéndome a 4'17", pero, camino del "7", con\notra subida al lado del Mercado central en dirección a la plaza de toros, me vuelvo a bloquear para irme a 4'36".\nIntento gestionarlo lo mejor que puedo para encarar ahora la calle San Vicente y la Rambla Méndez Núñez en terreno más favorable.\nPaso por delante del ayuntamiento y tras otro pequeño repecho salgo hacia la Avenida Villajoyosa, donde hay un nuevo avituallamiento.\nVuelvo a coger agua y a beber...lo necesito, estoy empapado y eso no marca nada bueno.\nPodría sonar "idílico" si dijera que esos dos kilómetros siguientes venían acompañados del paisaje del inmenso mar Mediterráneo a nuestro lado, pero , la cruda realidad es que están resultando tediosos, largos y muy pesados.\nLlego al "10" en un tiempo de 43'20".\nEl tiempo no es malo en general, pero las sensaciones sí lo son, y tras el paso por contra meta sé que van a volver a llegar esos casi tres kilómetros en subida que me van a acabar de "apuntillar", sino cambia mucho la cosa.\nAl paso por el arco de salida previo, dan esponjas húmedas.\nCojo una, me la paso por la cara, por el cuello y la "estrujo" sobre mi gorra para que, con el agua restante, me empape un poco a ver si me despeja la mente.\nNada, sólo ilusiones.\nSigo sin encontrar el punto y sufro, durante esos dos kilómetros, como hacía tiempo que no recordaba.\nEn la bajada por la Avenida Aguilera camino de los kilómetros catorce y quince recupero un poco de aliento pero no consigo bajar de los 4'25", y esto saca visos de no mejorar.\nLas piernas no van y esa sensación hace que me bloquee por completo.\nEn el giro de 180º que lleva al 15 me alcanzan un grupo de cuatro corredores españoles y un alemán a los que consigo "agarrarme" un poco, pero nada, es sólo un espejismo, unos cuantos metros y me vuelvo a quedar.\nLlego al avituallamiento del kilómetro 15 (1h 06' 00"), saco un gel Biofrutal y cojo el botellín de agua.\nEn la subida que lleva hacia la estación de ferrocarril decido aminorar el ritmo para tomármelo entero (gel y botellín) a ver si eso me ayuda a estimular un poco.\nNada, no hay manera, los milagros a Lourdes.\nEn ese kilómetro más favorable no consigo ya, ni siquiera bajar de los 4'30"...¡qué lástima!....\nNo es por nada, sé que no soy un "pro", sólo soy un mediocre corredor popular, pero, tenía mucha ilusión por hacer una carrera más digna vistiendo estos colores y hoy no está siendo mi día.\nHubiera cambiado cualquier otra marca y sobretodo, sensaciones, de otra carrera por haberla podido hacer y sentir aquí.\nLlego al 18, al lado del ayuntamiento, donde me espera la manita de Paula abierta para chocarme y a la que tengo que decirle un...."¡qué justito voy Pauli!"\nAhora sólo pienso en que no debo "torturarme" más ni física ni animicamente porque la cosa no va a mejorar, y quizás, si, a empeorar.\nEl objetivo es ya sólo, acabar esta carrera por pura casta y orgullo personal.\nSalgo de nuevo a la Avenida Villajoyosa para buscar ya esos últimos dos mil metros.\nVeo, con sorpresa al otro lado pasar a Mireia que iba para medalla en su categoría y ha tenido que parar por un flato y un pinchazo en el gemelo....esto es así.\nHago el último giro de 180º en el paseo y voy en búsqueda del kilómetro 20.\nMiro mi reloj y veo que marca 1h 28' 57"....algo así es lo que yo hubiera deseado para un día como hoy, pero....\nTras pasar la Plaza Puerta del Mar con su imponente barco, "La perla negra" en el centro, me indican ya, la entrada hacia el paseo peatonal que me va a llevar a la línea de meta.\nEcho una rápida mirada a mi reloj y visto lo visto, voy a intentar apretar lo máximo para, por lo menos, dejar el crono por debajo de la 1h 34'.\nEsta "carrocería y motor" no dan para más y cruzo mi 126 línea de meta de media maratón en un tiempo de 1h 33' 57". (42º clasificado europeo de mi categoría M40)\nNo ha sido ni la marca que esperaba ni mucho menos las sensaciones tan malas que he tenido desde prácticamente el kilómetro uno de carrera, pero...no queda otra que asumirlo, a fin de cuentas, como decía antes, sólo soy un "popular".\nTodo ese regusto amargo que he tenido a lo largo de la prueba, se me borra de un plumazo cuando pienso que, por primera vez en mi vida, he corrido, de manera oficial, un Campeonato de Europa de media maratón con la selección española...y a mí eso...me llena y mucho.\nEspero que esta no sea la última vez que vista estos colores y que la siguiente sea en septiembre en el mundial de Málaga.\nAhí sí que me gustaría poder presentarme con mejores garantías.\nGanas e ilusión seguro que no me faltarán...piernas y fuerza...veremos...\n"Ningún soñador es pequeño y ningún sueño es demasiado grande".\n(*) Gracias a las fotos de Mariví y de la familia Segurado-Horta.\nPublicado por Fernando Torres en 23:17 No hay comentarios:\nEsta era la tercera vez que acudía hasta Salou para participar en su media maratón.\nLa última, en 2012, en un bonito viaje que organizamos desde el club con autobús y todo.\nEsta vez, no pudo ser.\nAdemás de que mi calendario laboral me lo permitía, he de confesar que me atraía el modelo de carrera en sábado por la tarde que tan buenos recuerdos y momentos nos dio en Barbastro durante dieciocho ediciones.\nA las dos de la tarde pasaba Nico por casa a recogerme y hacer lo propio unos minutos después con Antonio.\nEn apenas dos horitas de muy ameno viaje, llegamos al parking del Paseo Jaime I, justo al lado de la zona de salida/meta.\nEl día está encapotado, gris y por momentos cae una fina lluvia, aunque la temperatura es excelente para correr.\nRecogemos el dorsal en un momento (la participación es muy flojita) y junto al resto de expedición de Barbastro que ha llegado por otro lado nos vamos a tomar el "sagrado" café previo a la carrera.\nLa verdad es que yo me encuentro inusualmente tranquilo.\nQuizás será por la poca presión que esta vez me he metido en la cabeza.\nLlevo unas semanas en las que no me encuentro ni cómodo corriendo ni con la motivación necesaria para afrontar una carrera así pero, a veces necesito "obligarme" para ver si me activo un poco.\nSe va acercando la hora de la carrera y nos vamos al coche a cambiarnos.\nComo decía antes, la temperatura, pese a lo nublado y por momentos "chisporroteante" del cielo, es estupenda para correr, así que me voy a "quedar" en tirantes, pantalón corto y esta vez, sin compresoras.\nUna vez listos, nos vamos para el arco de salida, al ladito del mar, un entorno precioso para hacer una prueba así.\nJunto a Nico y Antonio nos situamos en posiciones delanteras del pelotón, la salida es estrecha y habrá que ir con mil ojos tanto por esa "excitación de la salida" como por el sinuoso firme que nos va a acompañar esos primeros casi mil metros.\nTras las explicaciones por parte de Juanan, el organizador, a las 18 horas en punto se da la salida.\nSalimos fuertes por aquello de coger una posición cómoda, aunque nos adelantan por la derecha e izquierda muchos corredores que van a hacer las pruebas de 5000 o 10000.\nDejo paso a Antonio para que se vaya hacia adelante y nos quedamos con Nico mano a mano a ver qué nos sale.\nPasamos el primer kilómetro en 4'06"..¡uf!..como dirían mis compañeros de la Vieja Guardia, en nuestras salidas del mes de mayo...."¿que tenéis comunión o qué?....\nToca levantar el "pie", porque ademas ahora viene una subida exigente que va a ir quitando muchas risas y "charradas" del pelotón.\nComenzamos la subida pero seguimos manteniendo un ritmo bastante fuerte que nos hace llegar coronar y llegar al kilómetro dos en 4'13".\nAhora llega una, muy buena bajada que nos va a llevar a la calle Carles Buigas, todo en terreno favorable hacia, de nuevo, el Paseo Jaime I.\nIniciando la bajada me avisa Nico que viene por detrás el grupo del "globo" de la 1h30'....vamos a ver si le sabemos aguantar.\nNos absorben al momento e intentamos amoldarnos al ritmo lo antes posible, porque vienen "arreando" bastante fuerte.\nYendo en el grupo escucho una vez un "Fer" al que no presto atención, hasta que Nico me avisa que me llama un chico del grupo.\nEs el serrablés Dani Fenero, ¡qué sorpresa!.\nNos vimos hacía unas semanas en la Media de Sabi y me dijo que llevaba idea de venir así que, vamos a intentar formar "equipo" los tres "oscenses" .\nPasamos todo el paseo, los del 5K se quedan allí, los del 10 aún nos acompañarán un poco más, y los de la media ponemos rumbo hacia Cambrills.\nPita el reloj al paso por el kilómetro cinco y el tiempo total es de 20'57"...es muy, muy bueno, aunque de vez en cuando, se le va recordando al guía que vamos demasiado rápido.\nEstamos inmersos en ese largo y más desangelado Paseo de Miramar, cuando escuchamos a nuestra izquierda muchos gritos y un "¡VAMOS BARBASTRO!" que nos hacen poner las orejas tiesas como a los perros agradecidos.\nEn seguida localizo a Víctor y a Catena, y poco a poco al resto...\nSon compañeros y amigos del Club Ciclista Barbastro que por la mañana han participado en la prueba cicloturista Cambrills-Cambrills y que han tenido el detallazo de acercarse por la tarde a animarnos.\nHe de confesar que la sorpresa ha sido mayúscula y ha supuesto un plus de motivación enorme.\nContinuamos nuestra carrera hasta el giro de 180º que nos llevará de nuevo al centro de Salou.\nLa verdad es que me estoy encontrando muy cómodo y de la sensación de días atrás de que no iba a poder rodar en ritmos bajos (por supuesto, siempre hablando de mi nivel), he pasado a la ilusión de intentar hacer una bonita marca y porqué no....acercarme a esa barrera física y psicológica de bajar de los 90'.\nEn el kilómetro ocho nos volvemos a encontrar a toda la "troupé" de Barbastro que van paseando hacia Salou, y esto supone, además de una nueva inyección de ánimos, la "vuelta a la competición" como corredor de mi compañero de curro ,Catena, que se atreve a acompañarme durante unos cuantos metros corriendo a mi lado por la acera.\nLlegamos al kilómetro 10 en un tiempo total de 42'09"...está francamente bien....vamos a ver hasta cuándo podemos aguantarlo.\nJusto a la altura de la fuente luminosa está el segundo avituallamiento, previo a la calle Bruselas en la que vamos a iniciar por segunda vez la subida.\nVamos un grupo de siete corredores y el guía, al inicio pega un grito para que no nos despeguemos de él que casi me hace pegar un brinco..."ni que estuviéramos en la guerra".\nYo empiezo a ir un poco justito y me aferro al grupo todo lo que puedo, deseando que llegue la siguiente bajada cuanto antes.\nConsigo hacerlo y en terreno favorable suelto brazos y empiezo a resoplar como los toros cuando salen de los corrales...a ver si eso me hace recuperar algo.\nEl kilómetro 11 lo hacemos en 4'07"...esto es demasiado....\nPasamos de nuevo todo el Paseo Jaime I y de nuevo nos dirigimos hacia Cambrills....\nEmpiezo a pensar en que algo no me cuadra....\nSi hemos de hacer el giro de 180º donde estaba en la primera vuelta me faltan un par de kilómetros para completar, y espero que no nos vuelvan a mandar por la subida que ya hemos hecho dos veces....\nVamos pasando kilómetros y me está empezando a costar mantenerme dentro del grupo.\nEstamos ya en la Avenida Diputación y donde en la primera vuelta girábamos para regresar hacia el centro, ahora nos desvían a mano derecha hacia la Avenida Más de Clariana.\nAhí llega mi puntilla.\nVoy enganchado al grupo con "alfileres" y en cuanto giramos vemos ante nosotros un repecho que nos lleva a un puente sobre las vías del tren que a mí, me hunde.\nEs el kilómetro 15 (1h 03' 20" total).\nComenzamos la subida, me "agarro" como puedo, pero en cuanto llegamos arriba y comienza el descenso me voy quedando.\nHe de respirar, bajar unos segundos por kilómetro y gestionar lo mejor posible esos seis últimos kilómetros hasta meta.\nNos vamos cruzando con los corredores que nos preceden y calculo que vamos entre los cincuenta\nprimeros..(como decía al principio la participación tampoco era muy numerosa, unos 230 en la media maratón).\nNuevo giro de 180º y regreso, llego al "16" y veo que ese kilómetro anterior se me ha ido a 4'31", ese repecho me ha dejado muy tocado.\nAhora ya solo, he de "hablar" con mi cuerpo y ver hasta donde vamos a ser capaces de llegar.\nYo, voy a poner toda la ilusión pero "tú" me tienes que dar un poquito más de fuerza.\nVuelvo al Paseo Miramar en dirección a Salou.\nAhora está empezando a chispear y la verdad es que, hasta lo agradezco.\nNecesito alguna distracción para que mis piernas se olviden de que les queda poca gasolina.\nLlego al Club Náutico para enlazar ya con el Paseo Jaime I.\nMiro el reloj y si nada falla puede que consiga acercarme....o incluso ¡bajar! de la hora y treinta.\nVuelvo a vivir un momento de subidón llegando al 19 cuando aparecen de nuevo los amigos de Barbastro a jalear.\nAhora no estoy para coñas, ni hablar como en kilómetros precedentes...voy tocado y eso lo reflejo en las muecas que les hago con la cabeza, mitad de agradecimiento, mitad de "explicación".\nHay que cruzar todo el Paseo para girar a la derecha, donde la fuente luminosa y volver a girar a la diestra para correr por el paseo marítimo.\nVoy mirando incesantemente el reloj y creo que si la distancia está bien medida y no tengo ninguna sorpresa desagradable lo puedo hacer.\nAhora llegan dos giros a izquierda y encaro, justo al lado del mar la recta de meta.\nVuelvo a mirar el reloj y veo que se inicia el segundero de la 1h 29'....he de echar todo si lo quiero conseguir.\nMe acerco ya al definitivo arco de meta....nuevo vistazo...1h 29' 45"....me "exijo" un poquito más y acabo mi 125ª media maratón con un tiempo de 1h 29' 55" en el puesto 36º de la general a una media de 4'16" por kilómetro.\nComo decía en el título, haciendo un guiño a la mítica película de Alfred Hitchcok, he ido,\nafortunadamente no con la muerte pero sí con la "marca en los talones".\nHe sacado petróleo de donde no tenía ninguna esperanza y sólo por eso me encuentro personalmente muy , muy FELIZ.\nTras el reencuentro con los compañeros y cambiarnos, cayó un platito de fideuá y una cerveza gentileza de la organización, "recogimos" el premio de primer veterano de nuestro compañero Antonio y regreso a casa hablando de futuros "objetivos".\nDe momento toca descansar y recuperar este cuerpo que de vez en cuando me va dando alguna alegría.\n"Casi todo lo difícil es lo que más merece la pena".\nPublicado por Fernando Torres en 9:07 No hay comentarios:\nVUELTA A "SABI" PARA RECORDAR DE DONDE VENGO\nDebo reconocer que, llevo una temporada en la que si me ponen "el pico de la muleta" en las narices, "humillo y embisto" con gran facilidad.\nY algo así me pasó cuando el bueno de Miguel me dijo una semana atrás, en Zaragoza, que también se había apuntado a la media maratón de "Sabi".\nPara mí, Sabiñánigo significa retrotraerme diecisiete años atrás a mis inicios, a mi primera media maratón, a aquellos nervios y enorme alegría que sentimos con mi amigo Iván cuando conseguimos algo que significaba tanto para nosotros y que , últimamente, con este "boom" popular ,parece que se ha banalizado sobre manera.\nEl Domingo de Ramos (esto sí que es algo que deberían prever y cambiar si procede), regresaba por décima ocasión a la capital del Serrablo para correr, seis años después de mi última vez, su media maratón.\nSalíamos con sol desde Barbastro para, kilómetros después, iniciando Monrepós, sumergirnos en un "mar" de nubes y temperaturas bastante más bajas de las que teníamos en nuestro Somontano.\nDe hecho, cuando llegamos allí no se superaban los 5º.\nTras la recogida del dorsal y mientras nos vamos al Bar Formigal (tradicional desde mi primera vez), nos vamos encontrando a más compañeros del Club que han subido a la carrera y de los que desconocíamos su presencia al no publicarse listado de inscritos.\nTengo el día un poco "vaguete" y la verdad es que no apetece nada ponerse de "corto" y enfrentarse a esos más de "veintiunmil" metros de la carrera.\nHoy, siento que he venido más por "romanticismo" o "sentimentalismo" que por otra cosa.\nTras el reagrupamiento para la foto con los compañeros de Club, nos situamos ya en la línea de salida.\nEntristece un poco ver que apenas somos un centenar de corredores para la media maratón y otros tantos para el 10K.....con lo que llegó a ser esta prueba años atrás.\nA las once en punto se da la salida y comenzamos, en subida, por la Calle Serrablo dirección al polígono Llano de Aurín por donde transcurrirán los primeros cuatro kilómetros de la carrera.\nHe salido rápido, tanto que, paso el primer kilómetro en 4'05".\nAminoro el ritmo, en el momento mismo en el que veo esos dígitos en mi reloj.\nLlegando al kilómetro dos, nos alcanza al grupo que hemos formado, María José Pueyo, doble campeona de España de maratón y olímpica en Pekín 2008, casi nada.\nDoy por hecho que, poco a poco, se va a ir despegando de nosotros pero, no es así.\nMe saluda y me pregunta que qué tiempo quiero hacer.\nAl decirle que voy a intentar buscar la hora y treinta, me dice un "venga, que te ayudo"....\nSinceramente, y viendo como voy de piernas, creo que he sido demasiado osado al decirle eso, pero, la oportunidad de compartir carrera con una atleta olímpica no se tiene todos los días y quiero aprovecharla lo máximo que pueda.\nTras salir del polígono (al que deberemos regresar en la segunda vuelta), nos dirigimos hacia la zona de salida/meta.\nPoco antes de llegar al arco está el kilómetro cinco que lo pasamos en un tiempo de 20'57".\nNos "venimos arriba" motivados por lo favorable del terreno, pero sobretodo por la multitud de aplausos que recibe María José y que de "rebote" nos tomamos nosotros como propios.\nTras ese momento de "éxtasis" nos dirigimos hacia la nacional 330, para hacer los siguientes tres kilómetros de ida en subida y con el aire en contra, en los que vamos a tener que "negociar" bien para evitar que los tiempos parciales se nos vayan mucho.\nLlegamos al giro de 180º en mitad de la "nada" y regresamos, ahora sí en terreno más favorable hacia la línea de meta y finalizar la primera vuelta.\nEl paso por el "diez" lo hacemos en 42'25", está francamente bien y si sabemos mantener, el bajar de los 90' es más que factible.\nLa verdad es que, hemos formado un grupito de cinco corredores en el que, hasta el momento, no se deja de hablar y bromear, y es que, como decía antes, tener el lujo de contar con la compañía de una atleta de ese nivel supone un extra muy importante.\nLos últimos metros hacia meta y los siguientes "pican", y bastante, hacia arriba y tras bordear la rotonda del Quebrantahuesos y salir dirección, de nuevo, al polígono, siento que me va a ser muy complicado el poder continuar mucho tiempo más allí.\nPor pura "casta" aguanto los cuatro tediosos kilómetros siguientes por el polígono, pero al incorporarnos de nuevo a la calle Serrablo debo decir un...."María José, ha sido un orgullo y un honor correr contigo pero yo....hasta aquí he llegado".\nElla me anima a que no les pierda de vista pero, estoy muy agarrotado de piernas y sabiendo toda la subida que queda por delante sé que me va a ser imposible poder recuperar terreno...es más, lo lógico será que pierda más.\nPaso, ahora en solitario, por la zona de meta (kilómetro 16) en un tiempo de 1h08'19".\nDe momento sigo manteniendo ritmos medios entre 4'10" y 4'20" pero ahora viene lo peor.\nNada más salir de la calle Serrablo y comenzar la subida por la nacional siento que mis piernas no van y que esos últimos cinco mil metros se me van a hacer muy, pero que muy largos.\nIntento no mirar mucho hacia adelante porque, el sólo hecho de ver ante mí, una carretera que me parece "infinita" me lastra todavía más el ánimo.\nPoco a poco le voy a "ganando" metros a la carrera hasta llegar, de nuevo, al giro de 180º y emprender los últimos tres kilómetros de vuelta hacia la línea de meta, corriendo a la vera del río Tulivana.\nPor un momento, pensaba que, el hecho de que ahora iba a llegar un terreno más favorable me iba a hacer "volar"....\nMe cuesta mantener los 4'30" por kilómetro y, "escuchando" a mis piernas y viendo el cómputo general de mi reloj, me marco como único objetivo acabar.\nMás adelante veo cómo el grupo del que me había quedado anteriormente se ha roto, y es María José la que se va en solitario hacia la línea de meta, como ganadora de la carrera (sin despeinarse).\nLlego de nuevo a zona "civilizada", coincidiendo con el kilómetro 20.\nAhora toca afrontar esos últimos mil metros subiendo por la calle Serrablo, viendo como me alcanzan y superan dos corredores a los que me resulta imposible coger el "rebufo".\nMientras cubro esos últimos metros vienen a mi cabeza recuerdos de aquel 1 de abril de 2001 cuando cruzamos, con Iván, esa misma línea de meta por primera vez....¡qué recuerdos!.\nLa vuelvo a cruzar por 124ª vez con un tiempo de 1h 32' 20" en el puesto 24º de la general a una media de 4'22" por kilómetro...no se pudo hacer más.\nOjalá esta media vuelva un día a recuperar el esplendor que tuvo en el pasado.\nYo, por mi parte, siempre que pueda volveré a correrla y, por supuesto, tendrá un lugar preferente en ese "museo del corazón de recuerdos" que uno se guarda de las cosas que realmente le han hecho, y le hacen, sentir y emocionar.\n"Los mejores recuerdos se quedan en el corazón"\nPublicado por Fernando Torres en 16:44 No hay comentarios:\nPor novena vez volvía a Zaragoza a participar en su media maratón.\nY,una vez más, iba a volver a hacer unas de esas "locas-machadas" mías de "doblar" o "triplicar", según se mire.\nTrabajar de tardes el sábado, correr una media maratón el domingo por la mañana y volver a trabajar por la tarde.\nA las cinco y media de la mañana sonaba el despertador, y sólo el hecho de incorporarme y poner los pies en el suelo ya me hizo presagiar que el día podría ser bastante durillo..\nHaciendo un "testeo" superficial en mi cuerpo siento que me duelen hasta los párpados.\nTras despejarme con agua fría y un primer café doble, marcho hacia el club a recoger al resto de compañeros que han acudido a la llamada y partimos dirección a la Plaza del Pilar.\nEn poco más de una hora llegamos (este "Fordfi" mío es la leche) y tras la rápida recogida de dorsal y bolsa del corredor nos vamos a por un café de manera urgente para despejar mente e intentar activar las piernas.\nHoy, hemos tenido suerte, la lluvia del sábado ha dejado paso a un día, fresco sí, pero soleado, que siempre da algo de alegría, y mucho menos ventoso de lo que me temía, sobretodo para lo que es Zaragoza.\nVamos a cambiarnos y decido ponerme como en las últimas ocasiones...tirantes, camiseta interior y las compresoras.\nSin casi darnos cuenta se nos está echando el tiempo encima y debemos apresurarnos a ir hacia la zona de salida en el Paseo de Echegaray.\nFoto rápida del grupo allí mismo (lástima de no haber podido coincidir todos), despedidas y, junto a David nos vamos a nuestro cajón correspondiente...vamos a intentar ir a por la "horatreinta"\nNueve en punto de la mañana y arrancamos más de tres mil corredores en dirección hacia el puente de Santiago para girar, una vez allí, hacia la Avenida Pirineos.\nEsta vez, ¡milagro!, he sabido salir con mucho más conocimiento que en otras ocasiones, de hecho, el primer kilómetro lo pasamos en 4'17".\nVamos a ver si somos capaces de mantener este ritmo durante los siguientes veinte kilómetros...¡casi ná!.\nDe momento, el terreno es bastante favorable hasta que pasamos el kilómetro tres en el que tenemos que afrontar un repecho de unos cuatrocientos metros para alcanzar y pasar el Puente de Piedra.\nLo descendemos, llaneamos unos quinientos metros por el Paseo Echegaray y volvemos a cruzar el imponente y caudaloso Ebro, a través del Puente de Hierro, primero en una dirección y una vez finalizado en la contraria, dirección al Barrio de las Fuentes.\nEstos kilómetros, aunque sobre el "papel" parece que no, no dejan de "picar" hacia arriba.\nPaso por el kilómetro 5 (21'04") y primer avituallamiento de la carrera.\nTras rodear una rotonda, nos dirigimos hacia el centro.\nAhora,en terreno más favorable y distraído, ya que nos vamos a ir cruzando con todos los corredores que vienen tras de nosotros y que conforman una, en muchos momentos, "mareante" riada multicolor.\nGiramos a la izquierda hacia la Calle San Vicente de Paúl y, el terreno, se vuelve a poner cuesta arriba hasta que la finalizamos y llegamos al Coso.\nComentamos con David que, esta carrera, de "llana-llana" no tiene nada, ya que viene jalonada de muchas ,cortas pero intensas cuestas que, con el paso de los kilómetros te van mermando fuerzas.\nTras los trescientos metros (más o menos) que "pateamos" por el Coso, giramos a la derecha para descender por la Calle Don Jaime y "aliviar" un poco las piernas.\nVeo, más adelante el giro a la izquierda hacia la Calle Espoz y Mina y prevengo a David sobre el adoquinado de esa calle que un año me hizo ver las "estrellas" en mis castigados pies.\nCual es mi sorpresa al llegar a ella, cuando veo que aquellos adoquines han desaparecido y ha dado lugar a un pavimento mucho más cómodo.\nGiramos a la derecha por la Calle Alfonso, para alcanzar, por primera vez, la Plaza del Pilar.\nTras ese momento de subidón emocional, tanto por el ambiente que genera el público que hay como por el lugar del que se trata, salimos de nuevo al Paseo Echegaray para iniciar la segunda vuelta, que será, un poquito más larga que la primera.\nPoco antes de llegar al kilómetro 10, nos alcanza la "grupeta" del globo de 1h30' que lo lleva el amigo Chicho de la Fuente.\nCon David, nos intentamos enganchar ahí, aunque las piernas, por lo menos las mías, me "avisan" para que no me meta en esa "guerra" que no parece la mía.\nEl paso por el 10 lo hacemos en 42'20".\nEstamos manteniendo ritmos muy regulares en torno a los 4'15" /4'17" de media, que están francamente bien.\nBordeamos el Parque del Tío Jorge y regresaremos por la Avenida Pirineos durante unos cuantos metros para dirigirnos después al Paseo de la Ribera.\nKilómetro 13....nuevo repecho que nos va a conducir, de nuevo, al Puente de Piedra.\nEste, tanto a David como a mí, nos hace "pupa" en las piernas, aunque, en la bajada posterior, podemos soltar un poco las piernas y tomar algo de aliento.\nNuevamente, volvemos a cruzar el Puente de Hierro, para dirigirnos, esta vez hacia la Avenida Puente del Pilar y Avenida Cataluña.\nAmbas las haremos en sentido de ida y vuelta para alcanzar el kilómetro 15 de carrera (1h 03' 59").\nNuevo avituallamiento, cogemos agua, y David me comenta que necesita tomarse un gel.\nDado mi estado físico en este momento, ese comentario me viene de perlas.\nLe digo que se lo tome con calma, a ver si, con ese "inpass" de medio parón consigo recuperar un poco....."ná" un espejismo.\nEn cuanto volvemos a ponernos "manos a la obra" veo que me cuesta mucho mantener y debo decirle que se vaya.\nNecesito no "depender" de nadie, ponerme a mi ritmo y "negociar" con mi cuerpo los últimos cinco mil metros hasta meta.\nAdemás, ahora llega un penúltimo escollo...la subida del puente de la Z-30 para alcanzar el kilómetro diecisiete...es momento de "atarse los machos" y tirar de cabeza y cierta veteranía.\nEstos cuatrocientos/quinientos metros de rampa sí que están haciendo daño a los corredores y yo, a pesar de todo, voy adelantando a bastantes y consigo, incluso, situarme un par de metros por detrás de David.\n"Coronamos" y descendemos, de nuevo, hacia el Paseo de Echegaray para "buscar" los dos mil metros siguientes (18 y 19), en los que voy haciendo la "goma" con mi compañero.\nPoco antes de girar hacia la Calle San Vicente de Paúl le doy alcance y comenzamos esa última subida juntos, aunque, por mi parte, va a ser meramente "testimonial".\nHe tenido, mi "minuto de gloria" y a mitad de la calle debo descolgarme nuevamente.\nAprieto los dientes para acabar cuanto antes esa subida y buscar el último "mil" hacia meta.\nEn el Coso está el kilómetro 20 (1h 25' 43")....no puedo evitar pensar aquello de..."¡qué cerca se va a volver a quedar!".\nBajo por la calle D. Jaime, giro por Espoz y Mina y unos cuantos metros por la Calle Alfonso antes de llegar, ahora sí, definitivamente, a la Plaza del Pilar.\nIntento echar el resto y no despego la vista de la espalda de David, buscando llegar a su altura, algo que sé me va a resultar imposible.\nGiro a la izquierda y encaro los últimos metros de la carrera, echando lo poquito que me queda ya hasta el último arco de llegada.\nFinalizo mi 123ª media maratón en el puesto 368º de la general (de más de 3000) con un tiempo de 1h 31' 13", a 3" de David que ha hecho un carrerón, a pesar de que el sábado por la tarde se había "apretado" un duatlón.\nEn mi "defensa" podría alegar que ,quizás, la marca "valdría" un minuto (o más) menos contando que a mí (y creo que a la mayoría) me salieron casi 400 metros de más.\nPero,esto, lo quiero dejar como una simple anécdota y un poco, como excusa de "mal pagador"...si estuviera más fuerte habría bajado sin problemas.\nTras recoger la bolsa con el avituallamiento, visita obligada ,por lo menos para mí, a la Virgen del Pilar , para pedir y agradecer, y rápido regreso a Barbastro, ya que a las dos debía estar trabajando.\nSeguimos sumando medias y ojalá, pueda, en alguna, volver a restar tiempos.\n"Si no tuviera retos, no tendría emociones"\nPublicado por Fernando Torres en 13:04 No hay comentarios:\nCon la edición de este año (la trigésima ni más ni menos), han sido nueve, las veces que mis "piernetas" han pateado la media maratón de Balaguer.\nY en esta ocasión mi cuerpo iba a afrontar los veintiún kilómetros, prácticamente cogido con "alfileres".\nA las tres de la madrugada de la noche del sábado al domingo me acostaba, tras llegar de un viaje, en autobús y en el día, a Madrid.\nQue esto no se "vista" de queja ya que, las cosas que se hacen con cariño, afición y pasión no pueden nunca, ser motivo de excusa...y el homenaje a D.Victorino Martín merecía esa "paliza".\nCuando sonó el despertador, a las siete de la mañana tuve la sensación de que mi cabeza nunca había llegado a aposentarse en la almohada ni siquiera diez míseros minutos.\nRespiro hondo, abro los ojos, y lo primero que hago es realizar un breve "testeo" de mi cuerpo moviéndome un poco en la cama para intentar detectar si hay alguna parte de mi cuerpo que no tenga algún tipo de molestia.\nEsto, según las frases hechas populares, quiere decir que, aunque dolorido, sigo vivo...así pues, no es tan mala señal.\nTras poner pies a tierra, vestirme y despejarme un poco con agua fría y un café, bajo a la calle a esperar la llegada del compañero Miguel Angel que me va a hacer el favor de llevarme y traerme a la carrera, ¡qué gran persona que es!.\nSinceramente, temía que el cansancio acumulado me hiciera pasar algún mal trago si hubiera tenido que conducir.\nEn poco menos de una hora estamos ya, dirigiéndonos hacia la Plaza del Mercado de Balaguer ,también adornada en sus árboles y farolas con bolsas de basura amarillas simulando lazos en solidaridad esta vez , con los niños afectados de cáncer.\nCuánto "buenísmo" tiene esta gente, la verdad (nueva ironía).\nRecogemos dorsal y bolsa del corredor (muy nutrida por cierto) y tras tomarnos un segundo café en un bar vamos a cambiarnos.\nHa salido un día radiante, fresco a la sombra pero sensacional cuando uno se queda quieto en el sol como los lagartos, nada comparable al intenso frío y niebla que nos acompañó en la pasada edición.\nVamos ya a la Plaza para situarnos en la línea de salida.\nHay que estar atento a los primeros metros de la prueba puesto que se mezclan corredores de tres distancias (5, 10 y media maratón) y la salida comienza con un embudo por varias calles estrechas.\nA las 10:30 de la mañana comenzamos.\nComo decía, durante estos primeros metros hay que ir con "mil ojos" para intentar no tropezar con muchos corredores a los que parece les va la vida en esto, cruzándose delante de uno de manera inmisericorde cada pocos metros.\nHe salido, para variar, con demasiada "alegría" y esto se traduce al tiempo marcado al paso por el primer kilómetro que lo "pico" en 3'57".\nTras callejear los dos primeros kilómetros por las calles de Balaguer, salimos hacia la carretera en dirección a Gerb..\nAhí llega ya, el primer repecho de la carrera...primero de varios que nos vamos a ir encontrando a lo largo de todo el circuito y que van a hacer romper constantemente el ritmo.\nEn este trayecto nos vamos cruzando, primero, a los corredores que están haciendo la prueba de cinco kilómetros y un poco más adelante (en mi caso a la altura de una rotonda) a la cabeza de carrera del 10K.\nEntramos a la localidad de Gerb y llega el kilómetro cinco de carrera....lo paso en 20'59".\nA los pocos metros se sitúa el primer avituallamiento, cojo agua, bebo dos sorbos y a seguir.\nAhora es un tramo en bajada el que ayuda a soltar piernas y brazos y encarar los siguientes seis kilómetros que, aunque levemente, no dejan de picar hacia arriba.\nMe estoy manteniendo en tiempos intermedios entre 4'15" y 4'22" dependiendo de lo bien o mal que se "porta" la carretera y mis piernas.\nAcercándome al "9" escucho, tras de mí, el "traqueteo" de muchas zapatillas....eso marca un grupo y\ncreo "adivinar" cual es.\nPoco a poco me van absorbiendo y veo cómo pasa a mi lado el guía de la 1h30'.\nViendo con la facilidad pasmosa con la que me está adelantando, pienso que lo mejor va a ser dejarle ir para adelante y seguir a mi ritmo.\nPero hete aquí que por arte de birlibirloque, ese grupo...o mejor dicho, ese guía, baja un poco el ritmo para compensar algún kilómetro anterior más rápido, y me encuentro, de nuevo metido "dentro".\nVeré hasta donde puedo aguantar.\nLlegamos al kilómetro diez (42'41") , justo cuando empezamos a ver, a nuestra derecha, el pantano de San Lorenzo y en el carril contrario a los primeros corredores clasificados de la media maratón.\nUnos metros más adelante, se encuentra el segundo avituallamiento y el arco y giro de 180º que nos va a devolver, en dirección contraria, de nuevo a Balaguer.\nAhora vienen unos primeros kilómetros en ligero descenso (obvio, sabiendo que lo anterior era en "ligero ascenso"), que nos van a ayudar a recuperar algunos segundos y, en mi caso particular, a saber si voy a ser capaz de aguantar mucho tiempo más en esa "grupeta".\nCada metro, cada kilómetro que pasa y aguanto ahí es una pequeña victoria personal porque,estoy sintiendo que a mis piernas y, sobretodo, a mi cabeza le queda muy poca gasolina de donde "tirar".\nMe está ayudando, a nivel mental, la distracción que supone el ir cruzándonos con el resto de corredores, muchos de ellos conocidos, con los que se comparten ánimos.\nKilómetro 15 de carrera, lo paso en 1h 03' 50".\nCálculo rápido en la cabeza y veo que, si quiero bajar de los 90' me va a ir muy justo y el terreno que viene por delante no va a ayudar lo más mínimo.\nNos acercamos a la primera subida exigente que nos vamos a encontrar de aquí hasta el kilómetro 20.\nOigo al guía que dice que aguantemos allí, que luego viene una pequeña bajada para recuperar, pero, siento enseguida que no voy a poder mantenerme dentro del grupo y decido "abrirme" hacia el centro de la calzada y poner un ritmo que me resulte más cómodo.\nTras esa ligera bajada, llega otra subida que nos va a llevar, de nuevo, a Gerb y al siguiente avituallamiento.\nSe me está haciendo muy duro todo este tramo y alcanzar el kilómetro diecisete (1h 12' 28").\nSalgo del pueblo y "respiro" un poco al afrontar un terreno llano, aunque sé que, esto sólo va a ser un leve "espejismo".\nKilómetro a kilómetro voy mirando el reloj y "procesando" en la cabeza los segundos que me "faltan" o me "sobran" para intentar bajar de la hora y treinta, y si no pasa nada raro, creo que van a ser muy poquitos...aunque la incógnita es si serán por arriba o por abajo.\nLlego al "19" y ahí va a llegar la última gran subida antes de los últimos mil metros hacia meta, esa que llega hasta la base de la Ermita del Santo Cristo y que me está costando superar una barbaridad.\nSufriendo mucho y con dolor en las piernas "corono" por fin esa tachuela.\nSuena por vigésima vez mi reloj marcando un tiempo total de1h 25' 42".\nSoy consciente de que, a no ser que se produzca un "milagro" en mi cuerpo, se me van a escapar los sub "90" por muy poquito.\nEn el descenso posterior, intento alargar mi zancada lo máximo que puedo y mis piernas me permiten, para afrontar esos últimos 1100 metros.\nUna vez concluida la bajada, nos indican el desvío hacia el interior del casco antiguo de la ciudad.\nEmpieza el callejeo y los giros a derecha e izquierda que nos van a conducir, de nuevo, hasta la Plaza del Mercado donde está situada la línea de meta.\nHe mirado el reloj un par de veces antes y ya me he dado cuenta de que no va a ser posible.\nEcho lo poquito que me queda dentro y cruzo la meta de mi 122ª media maratón en el puesto 107º de la general con un tiempo de 1h 30' 19", a una media de 4'17"/kilómetro.\nSe ha escapado por sólo veinte segundos.\nNo puedo permitirme estar "cabreado" conmigo mismo porque, a pesar del cansancio y la falta de horas de sueño, he conseguido sacar "petróleo" de este cuerpo.\nAhora toca descansar, recuperar y pensar cual será la siguiente.\nMientras quede un ápice de ilusión y de fuerzas seguiré pasito a pasito.\n"Lo que se hace rápido no dura....las cosas grandes se han hecho despacio" (José Antonio Morante "de la Puebla")\nPublicado por Fernando Torres en 19:01 No hay comentarios:\nALICANTE, MI PRIMER CAMPEONATO DE EUROPA DE MEDIA ...


ENCUENTRO DE ANIMACIÓN Y PASTORAL BÍBLICA – REGIÓN BUENOS AIRES – ABP – CEA\nENCUENTRO DE ANIMACIÓN Y PASTORAL BÍBLICA – REGIÓN BUENOS AIRES\nSe llevó a cabo el pasado sábado 1 de Junio y bajo el lema de la Campaña Bíblica 2019: “Con un oído en el Evangelio y otro en el pueblo”, el Encuentro de Animación y Pastoral Bíblica Región Buenos Aires.\nCon la participación de representantes y responsables de las diócesis de la Región Buenos Aires, la actividad se desarrolló en el Colegio María Auxiliadora (Almagro), con el objetivo de profundizar la animación bíblica de las pastorales.\nConvocado por la Articuladora Regional de Buenos Aires, Ana María Crocco y con la presencia del Director del Departamento Nacional de Animación y Pastoral Bíblica de Argentina, Gerardo García Helder, asistieron representantes de las arquidiócesis / diócesis de Buenos Aires, Quilmes, Lomas de Zamora, Merlo – Moreno, Morón, San Isidro, San Martín y Zárate – Campana. Estuvo presente también, el Capellán Castrense P. Pablo Sylvester.\nTal como se había previsto llegó luego el espacio de compartir la Palabra y para ello, la animación estuvo a cargo de la Hermana Stella Rondán. El texto elegido en esta ocasión fue Hechos 3, 1-4, 31, Manifestación de la comunidad en Jerusalén.\nConcluidos el trabajo en grupos y la puesta en común de lo reflexionado se dio paso a las comunicaciones del Encuentro.\nEl Padre Rubén Darío Bergliaffa -perteneciente al Centro Bíblico SAN PABLO- compartió en torno al Congreso Bíblico Pastoral Internacional que se desarrolló durante el mes de abril en Roma. Repasó la evolución de la Federación Bíblica Católica de Latinoamérica (Febic Lac) – a través de la proyección de un video – y sumaron también sus aportes, Ana María Crocco y Gerardo García Helder.\nClaudia Gimelli – colaboradora del Departamento Bíblico – expuso información sobre los Centros de Formación Bíblica de la Región mencionando la iniciativa que se está trabajando para recolectar información sobre docentes y personas habilitadas a dar temas bíblicos e invitando colaborar en la elaboración de la misma.\nGerardo García Helder – como Director del Departamento Nacional de Animación y Pastoral Bíblica- presentó subsidios y materiales formativos disponibles. Al mismo tiempo, anunció la organización de un Encuentro Nacional de Pastoral Bíblica para el mes de octubre de 2020, en Córdoba.\nSe mencionaron también, actividades que se realizarán próximamente, como el Congreso Internacional de Estudios Bíblicos, en el próximo mes de Julio de 2019 en Buenos Aires y el Encuentro en Catamarca que, con motivo del Año Mariano Nacional, convocado por la Conferencia Episcopal Argentina para el 2020, incluirá diferentes y variadas actividades bíblicas.\nEl encuentro finalizó con una invitación a ser Iglesia en salida, testigos de lo vivido, anunciar a nuestros hermanos la Buena Noticia y vivir en comunidad, fraternalmente, la esperanza que nos da el Espíritu Santo.\nAutor ABP CEAPublicado el 4 junio, 2019 4 junio, 2019 Categorías ANIMACION BÍBLICA\nAnterior Entrada anterior: Encuentro de Animación Bíblica en la Patagonia Argentina\nSiguiente Entrada siguiente: ENCUENTRO DE ANIMACIÓN Y PASTORAL BÍBLICA – REGIÓN LITORAL


Record de recogida selectiva de botellas PET - EcoPortal.net\nBotellas • Plástico • Reciclaje • Suiza\nEn 2015, las dos plantas de reciclaje de PET del país registraron cerca de 36.000 toneladas de PET reciclable, lo que supone un 5% más que en 2014, según la Asociación de Reciclaje de PET.\nSegún la Asociación, comparándolo con la incineración, el reciclaje de PET ahorra hasta un 52% de energía y reduce en un 67% la emisión de gases de efecto invernadero. En el mejor de los casos, se puede usar el mismo material reciclado para fabricar nuevas botellas, fomentando la reutilización. Por ello, la organización suiza remarca la importancia de separar las botellas PET de otros residuos plásticos.\nAdemás, teniendo en cuenta el bajo precio del petróleo, con el que se fabrican las nuevas botellas de este tipo, y las nuevas formas de recogida selectiva de plásticos que amenazan la producción de estas botellas en circuito cerrado, el reciclaje y reutilización de este material es cada vez más importante. Sin embargo, el aumento en la recogida selectiva de PET, lleva a la organización a mejorar aún más las técnicas de detección y mejora de los puntos de recogida, multiplicándolos en los próximos meses.


¿Sufres de alergias alimentarias? Esto podría ayudarte\nSi eres alérgica a ciertos alimentos y tienes que revisar los contenidos de los platillos todo el tiempo, te tenemos una buena noticia: un estudio reciente encontró que una dieta alta en fibra dietética y vitamina A podría prevenir los padecimientos alérgicos. Te explicamos cómo.\nInvestigadores australianos publicaron en la revista científica Cell Reports un estudio que realizaron con ratones alérgicos al cacahuate. A estos animales se les administró una dieta alta en fibra dietética, y aparentemente, esto habría modificado el funcionamiento de sus intestinos y las bacterias en ellos.\n¿El resultado? La tolerancia de sus organismos a los componentes alérgicos habría aumentado, ¡y las reacciones negativas disminuido!\nDe acuerdo con un comunicado de prensa publicado en el sitio EurekAlert!, la microbiota intestinal (bacterias buenas) descompone la fibra en ácidos grasos de cadena corta. Estos ácidos grasos estimulan las células dendríticas, que son la parte del sistema inmune que controla si una respuesta alérgica alimentaria ocurre o no. Y claro, estas células requieren de vitamina A para funcionar correctamente.\nEsto significa que, mientras más fibra dietética se consuma, más alto sería el nivel de ácidos grasos de cadena corta. Así, el aumento de los niveles de éstos ácidos estimula a las células dendríticas, lo que podría controlar la respuesta alérgica ¡haciendo que un alimento no nos afecte!\nSegún los investigadores, el siguiente paso sería probar la efectividad de una dieta alta en fibra y vitamina A con seres humanos que padezcan alergias alimentarias.\nCómo sumarlas a tu dieta\nSi quieres aumentar tu consumo de fibra y vitamina A, puede guiarte con esta lista de alimentos que sugiere la Clínica Mayo:\nAlimentos con alto contenido de vitamina A:\n● Yemas de huevo\n● Leche fortificada\nAlimentos con alto contenido de fibra dietética:\n● Frijoles, guisantes y legumbres\nEso sí: antes de hacer cambios en tu alimentación, no dejes de consultar a un profesional de la salud.


Sopa de Relatos » La web de escritura libre » Romance posmoderno\nHe lavado tu camisa y planchado el resto de tu uniforme. Los vas a encontrar colgando de la puerta. Ya sé, yo nunca he hecho eso, pero creo que es lo menos que podía hacer ya que no podremos vernos en un largo tiempo y probablemente acabes deseando que ese momento nunca llegue. Espero que me creas cuando digo que ningún hombre ha encajado mejor conmigo que tú. Has sido siempre esa pieza ideal, aquella que sólo parecía apropiada en mi diseño interno. Cuando la gente decía que éramos una pareja ideal mi orgullo siempre fue sincero.\nDesafortunadamente, ahora, nuestros caminos deben separarse. Ya habrás conectado los puntos y llegado a la conclusión de que yo causé de los incidentes que han estado ocurriendo en la ciudad. Mi amor, no te enojes. Yo sabía que si alguien podía descubrirme, no podía ser otro que tú. No obstante, quise alargar la ignorancia lo más posible.\nTe pedí que no te dejaras obsesionar, ¿lo recuerdas? Te dije que unas vacaciones le harían bien a tu mente tribulada. Me llevé a mí mismo a experimentar con cosas para mí dudosas para mantenerte concentrado en otro asunto y, quizá, obviar lo obvio. Pero sabía que era cuestión de tiempo. No te amaría ni la mitad de lo que lo hago si de verdad te creyera capaz de distraerte tan fácil.\nDespués de todo, tenías el peso de todas esas vidas sobre tus hombros. Una carga tan innecesaria pero ineludible para un espíritu noble como el tuyo. Me pregunto si seguirás oyendo sus gritos de agonía después de que me haya ido y si encontrarás otro regazo en el que acurrucarte durante la noche, para recuperar fuerzas, para decirte que esa es la realidad presente y no los videos que enviaba cada mes. Tú quizá no lo comprendas, pero no era mi ego lo que satisfacía en medio de tu vulnerabilidad. Olía la maravillosa fragancia de tu corazón vivo y mis deseos por devorarlo se multiplicaban. Pero, como bien sabes, jamás lo intenté. Jamás fue la idea dañar tu bello cuerpo.\nQuiero que sepas que eres libre de encontrar esa persona. Esta parte de nuestra historia necesita cambiar, evolucionar a algo más poderoso, más completo, más… acorde a nosotros. Nadie más que nosotros podrá entenderlo. Nadie será para ti lo que yo fui y, al final, será así también contigo. Incluso solos tendremos ese nombre destellando detrás de nuestras frentes cual discretas marcas de Caín que el mismo Creador dispusiera, justo antes de expulsarnos del paraíso.\nEsta mañana, cuando recibiste la llamada del forense, supe que era momento de irme. Ahora tienes todo lo que necesitas para capturarme. Dile al analista psicológico que hayan contratado que si escribí esto a máquina es para dar cuenta de que a fin de cuentas soy un romántico, el peor de todos en esta especie extinta. Dile que tú ya lo sabías.\nHasta pronto, mi detective.\nEl verdugo de San Francisco.\nÚltimas publicaciones de CandyVonBitter (ver todo)\nRomance posmoderno - 29/03/2014\nAlas de mariposa - 21/01/2014\nColores chillones, estridentes, desgarradores; me tapo los oídos porque no puedo cerrar los ojos para evitar cegarme con los rosas, amarillo[...]\nTodo ocurrió hace unos años. Estaba trabajando como vigilante de seguridad en una conocida empresa nacional, prestando servicio en un c[...]\nTe preguntarás como te he encontrado, me ha costado mucho, lo admito, no ha sido fácil dar contigo, pero al fin lo he conseguido. El rencor[...]


La Izquierda elige una dirección provisional en su primera Asamblea - Convergencia de la Izquierda\n18 enero, 2016 /0 Comentarios/en Notas de prensa, Noticias de Actualidad /por Rubén Cañada\nConvergencia de La Izquierda celebró una primera Asamblea abierta de afiliados/as y simpatizantes el 16 de enero. A ella asistieron más de un centenar de personas y que supuso el pistoletazo de salida del partido de cara al trabajo del nuevo año.\nEsta Asamblea analizó los resultados de las elecciones Generales del pasado 20 de diciembre, acordando una serie de conclusiones útiles para el debate de reconstrucción de la izquierda.\nEn segundo lugar, la Comisión Promotora avanzó el Plan de Trabajo para desarrollar el proyecto planteado en el manifiesto fundacional del partido, dando pasos en la autonomía del mismo, en el desarrollo de una izquierda sin complejos pero situada en la mayoría social, diferenciada del populismo y de los nacionalismos excluyentes.\nComo elemento principal, la asamblea ha perfilado la jornada con el objetivo de desarrollar su modo de funcionamiento y dinámica de trabajo. Las intervenciones de los asistentes han apuntado hacia la ilusión y el mucho trabajo por hacer en esta etapa que comienza. Por último la Asamblea eligió una dirección provisional que se encargue de la dirección de Partido hasta la asamblea ratificadora que se celebrará previsiblemente a finales de este año.\n“En esta Comité confluyen los miembros de la actual promotora de Convergencia de la Izquierda, Coordinadores, Alcaldes y cargos públicos de IUCM en la actualidad, además de personas destacadas del mundo sindical, colectivos sociales, de la Plataforma antidesahucios, Acampada de la Dignidad, luchadores de las Mareas, del movimiento feminista, LGTBI, y asociaciones de vecinos entre otras”. Ha manifestado el Portavoz Julián Sánchez Urrea.\n“Uno de los primeros objetivos es iniciar y desarrollar, desde La Izquierda, una ronda de contactos con actores políticos y sociales e intervendrá en el debate de la izquierda al mismo tiempo que desarrollará y extenderá orgánicamente el partido por el conjunto del Estado”. Finalizó Sánchez Urrea.\nCon el objetivo de construir una alternativa de izquierdas para la gente en este país, y para eso empezamos a caminar eligiendo nuestra dirección y líneas de acción y trabajo política.\nEtiquetas: Asamblea, IU, IUCM, La Izquierda\nInstamos a derogar la LOMCE y elaborar otra ley educativa que fomente la ig... Pedimos un acuerdo global para la cesión de viviendas vacías


Papel pared vintage hojas Aldwych 94-5025 Cole&Son en Betty&Co.\nPapel pared vintage hojas Aldwych 94-5025 Cole&Son\nPapel pintado de línea vintage fabricado en Inglaterra representando rollos de hojas con repetición de dibujo cada 64 cm.\nCódigo de referencia: Aldwych 94-5025 C&S\nPapel pared con diseño rococó actualizado del papel pintado del damasco. Representa rollos de hojas elaboradas y se imprime usando resaltes de brillo texturado. Disponible en seis colores.


"Cuando la discapacidad es solo una palabra."\nDe Lic.Rossana Zanini viernes, marzo 04, 2011\nLaCapital.com.ar de Rosario - Luciano Palazesi: cuando la discapacidad es sólo una palabra - La Ciudad\n"La gente tiene miedo a lo desconocido, temor a con qué se va a encontrar o cómo va a actuar cuando esté frente a una persona discapacitada. Sin embargo, la lucha es permanente. Por eso, sostengo que los escalones siguen siendo infinitos", expresa Luciano Palazesi ni bien empieza la charla con La Capital y antes de intentar desandar sus sensaciones a horas de recibir el premio Bienal Alpi (Asociación de Lucha contra la Parálisis Infantil) 2011, esta noche en el Ciudad Autónoma de Buenos Aires.\nLuciano se sienta junto a su madre, Adriana, y accede a las preguntas mirando a las ojos, sin timidez. Tiene un discurso que podría decirse combativo en lo que a los derechos de las personas con capacidades diferentes se refiere. Su cédula de vida dice que un problema en el parto le provocó una parálisis cerebral que le dejó secuelas motrices y en el habla. Eso no le impidió terminar de cursar la carrera de contador público nacional en la Universidad Católica Argentina (UCA) de la que le quedan sólo cinco finales para recibirse.\n"A veces me preguntó por qué discriminar si vamos a terminar todos en el mismo lugar", dice y la frase golpea bajo. Y cuando se le recuerda que en una nota en este mismo diario hace casi un año y medio había dicho que la vida tenía escalones infinitos, Luciano asegura: "Eso sigue siendo así porque pienso que los premios son muy lindos, un halago, pero hay que seguir, hay que mejorar y hay que mostrarle a la sociedad que se puede ante las limitaciones". Y su discurso continúa firme, con convicción: "Si bien se ha avanzado en los últimos tiempos, necesitamos más concientización Y esa es mi meta para este año y los posteriores".\nCuando se le pregunta si las personas con capacidades diferentes tienen ahora más oportunidades de insertarse dice: "Yo fui una de esas personas que pudo ingresar a trabajar a una oficina pública. Lo hice en el Ministerio de Trabajo de la Nación, en Sarmiento y Rioja. Estoy desde hace casi un año y tengo otros dos compañeros con discapacidad. Todo el grupo es maravilloso. Estuve trabajando en el Ministerio de Educación durante un buen tiempo, pero este nuevo trabajo me abrió un montón de puertas para seguir apostando a la vida. También trabajé en un estudio contable y hasta como DJ en un boliche de San Lorenzo. Estoy con muchas ganas de hacer cosas para las demás personas con discapacidad".\nEsas cosas de las que habla Luciano son su causa, su lucha por la inclusión de los discapacitados. "Este año tengo pensado dar una charla sobre aceptación personal porque es muy difícil lograr eso. Lo que pasa es que vivimos en una sociedad en la que no todos somos iguales, por eso hay que concientizar a las personas de que podemos hacer muchas y mejores cosas", dice, al tiempo que recuerda orgulloso una charla que brindó el año pasado en Ucacha, el pueblo cordobés de donde es oriundo su padre, sobre inclusión de personas en el sistema educativo. "Ahora quiero hacer lo mismo en escuelas o instituciones de Rosario".\nEn el living de la casa, sobre un escritorio donde habitualmente trabaja junto a su computadora, Luciano exhibe los premios que logró en 2009 de la Cámara Junior de la provincia y de La Capital como destacado de ese año, entre otros. "El tema de los premios es un incentivo para no parar y para darme cuenta que estoy haciendo bien las cosas. El que me otorga Alpi no dejó de ser una sorpresa. Hay tantos chicos sobresalientes con discapacidad en el país. Todos los amigos con discapacidad que tengo son sobresalientes", cuenta con emoción.\nEl premio en cuestión distingue a 10 personas con discapacidad motora que se han destacado por su esfuerzo de superación personal e inserción social.\nSe hace tarde. Es hora de armar la mochila para ir al trabajo. La vida continúa y Luciano lo refleja con pasmosa claridad en una frase que tira casi en voz baja al salir. "A mí me gusta escribir mucho y como un mensaje digo que yo camino a los tropiezos, pero mi vida es como yo camino. A veces me caigo, pero me tengo que levantar porque hay que seguir andando. Aunque cueste seguir hay que seguir intentándolo".\nDel estudio a la vida social hay un paso estrecho. “A la mañana le doy a los libros, depende de la materia. Después trabajo de 13 a 19.30 y me tomo el colectivo de vuelta a casa. Me gusta mirar televisión, escribir y leer mucho. Mi mamá dice que soy adicto a comprarme libros y eso se lo debo a mi papá. A veces voy a la cancha (se hizo hincha de Newell’s después de una fallida experiencia como simpatizante de River) y con mis amigos, que me bancan a muerte y son espectaculares, solemos ir a bailar. Esa es una experiencia muy grossa, porque cuando te toca enfrentar a una chica tenés de todo. Y eso es el miedo que te contaba antes”, detalla Luciano.


Grupo de socios cancela el 80% de la deuda de Alianza Lima\nBlanquiazules debían a la Sunat casi 24 millones de soles.\nDemostrando el gran amor que tienen por su equipo, un grupo de socios de Alianza Lima, denominado ‘Fondo Blanquiazul’, canceló el 80% de la deuda que tenía el cuadro íntimo con la Sunat y que equivalía a 23 millones 800 mil soles.\nPero este pago no solo sirvió para cancelar casi toda la deuda con la Sunat, pues también se cumplió con el compromiso de pago que se tenía con la ONP (Oficina de Normalización Provisional) y la Municipalidad de La Victoria.\nComo se recuerda, el conjunto victoriano paga su deuda tributaria después de un proceso de revalorización, en el marco del proceso de reestructuración, el cual se aprobó en agosto de 2014 por la Junta de Acreedores presidida por la Sunat.\nLuego de esto, Indecopi deberá convocar a la actual junta de acreedores, para anunciarles oficialmente el pago de la deuda y formalizar la composición de la nueva junta de acreedores.\nAdemás, se conoció que mientras Indecopi no realice formalmente el proceso contado en el párrafo anterior, el ‘Fondo Blanquiazul’ ni ninguno de sus miembros, tendrá injerencia en la toma de decisiones de la actual administración temporal, encabezada por Renzo Ratto.\nA través de sus redes sociales, Alianza Lima informó el fallecimiento del padre del futbolista juvenil, Mauricio Matzuda, quien ha venido destacando en las últimas fechas del Apertura.\nDesde setiembre iniciaría entrega de bonos para alquilar viviendas\nPASCO| Baja temperatura mata a más de 100 animales en un día


Dispensador de cinta adhesiva de escritorio - Organizador de rollo de cinta de oficina - Cinta de escritorio DIY rollo de cinta adhesiva cortadora soporte de almacenamiento, color marrón Oficina y papelería - Y8CYRVMFE9\nInicio/ Cintas, adhesivos y sujeciones/ Portarrollos de sobremesa/ Dispensador de cinta adhesiva de escritorio - Organizador de rollo de cinta de oficina - Cinta de escritorio DIY rollo de cinta adhesiva cortadora soporte de almacenamiento color marrón - Y8CYRVMFE9\nDispensador de cinta adhesiva de escritorio - Organizador de rollo de cinta de oficina - Cinta de escritorio DIY rollo de cinta adhesiva cortadora soporte de almacenamiento color marrón - Y8CYRVMFE9\nTamaño del producto: 21 cm de diámetro, para cinta de hasta 60 mm de ancho.\nHecho de plástico ABS y policarbonato, duradero y seguro sin olor.\nFuerte poder de adherencia. Fácil de desenrollar y aplicar. Se envía precargada en un dispensador.\n8 dientes de sierra, cambiando el estilo de la cinta según el requisito.\nFabricado con materiales de alta calidad para un acabado resistente y duradero. Diseño atractivo adecuado para cualquier escritorio.\nCinta adhesiva, almacenamiento y corte integrado, el cortador tiene dos tipos de dientes de sierra, se puede elegir según las necesidades.\nSe puede superponer el diseño, las ranuras superiores y el soporte inferior que sobresale pueden ser superpuestos, ahorra espacio.\n8 dientes de sierra, cambiar el estilo de la cinta según el requisito\n1. Hecho de material de PS ABS, duradero y seguro sin olor.\n2. Fijador de dientes de sierra, insertado en un agujero circular\n3. Los agujeros en el lateral de la caja se utilizan para fijar el eje.\nNombre del producto: cortador de cinta de escritorio.\nMaterial del producto: PS ABS.\nTamaño del producto: 21 cm de diámetro.


La hermana de Jackie Kennedy: ?Sentí alivio después del asesinato de J. F. Kennedy? - Vanidades\nLee Radziwill reveló cómo fue ser la hermana de la primera dama, así como la ocasión en que Jackie la abofeteó\nLee Radziwill, hermana de Jackie Kennedy, concedió una entrevista a Vanity Fair en la que confesó que cuando J. F. Kennedy se convirtió en presidente de Estados Unidos, había pocas cosas que ella pudiera hacer o decir, situación que cambió cuando fue asesinado el 22 de noviembre de 1963.\n?Había tanto que no podía hacer o decir cuando mi cuñado era presidente?, dijo a la publicación. ?(En esos años) Todo fue tan limitado, tan jet-set, vacío, frío e irreal. Finalmente soy libre?, añadió.\nPor todos es sabido cómo fue su conflictiva relación con Jackie, crecer bajo su sombra marcó su vida, aun después de la muerte de su hermana mayor. De hecho, su amigo André Leon Talley reveló que una regla no escrita para ser amigo de Lee era no hablar para nada de su hermana.\nEn la citada entrevista, Lee Radziwill declaró que la noche del funeral de Kennedy ella estuvo con Jackie para apoyarla y que dejó una nota en su almohada que decía: ‘Buenas noches mi querida Jacks, la más valiente y la más noble de todas. L.?.\nLee le confiaría a otro amigo, Cecil Beaton, que su hermana no podía dormir por las noches y no paraba de autocompadecerse. Incluso, le reveló que le había dado una bofetada para luego decirle que estaba muy celosa de ella, aunque Lee no sabía de dónde provenía ese sentimiento, tal vez porque ella tenía a su esposo y a sus hijos o porque había labrado su propio camino de forma independiente.\nLee le habría respondido: ‘Gracias al cielo, finalmente he roto con mis padres, contigo y con todo lo de mi vida pasada’.