(Video) Erick Vargas: el doctor que pone su trabajo en manos de Dios - La Teja -->\n(Video) Erick Vargas: el doctor que pone su trabajo en manos de Dios\nEl especialista afirma que el Señor le da las fuerzas para curar a sus pacientes\nYenci Aguilar Arroyo.6 agosto, 2019\nAl doctor Vargas la Biblia no le puede faltar. Ya sea dentro o fuera de su casa, todos los días dedica tiempo para estudiar la palabra de Dios. Albert Marín.\nHay gente que cree que la ciencia y Dios no se llevan bien, que son enemigos, algo que el doctor Erick Vargas todos los días demuestra que es mentira.\nEl doctor Erick Vargas es el jefe del servicio de Cirugía Maxilofacial del Hospital Calderón Guardia.\nA diario, el médico de 59 años, atiende una gran cantidad de pacientes y reconoce que la sanación de cada uno de ellos no se debe a su trabajo, sino que es obra de Dios y queda tranquilo cuando pierde una batalla porque sabe que esa persona irá a un mejor lugar.\n“Creo en la vida después de la muerte, es un acercamiento con Dios, llámese cielo o paraíso, sé que iré al cielo con Dios, no porque me lo merezca sino porque es un regalo de Él, para el que queremos recibirlo”, aseguró Vargas.\nEl doc, con más de 30 años de experiencia como odontólogo y cirujano maxilofacial, afirmó que su fe como cristiano le ayuda a salvar la vida de las personas que necesitan de él, tanto a nivel quirúrgico como espiritual.\n“En todo lo que hago Dios está presente, soy un instrumento de sus manos. La Biblia me da la fuerza, la sabiduría y la serenidad para operar, sin su conocimiento no soy nada. Cada cirugía que hago la pongo en mano de Dios y los pacientes lo saben”, comentó.\n(Video) Dr. Erick Vargas: su capacidad para sanar viene de Dios\nEl cirujano se convirtió a la vida cristiana hace 7 años, gracias a la invitación de unos amigos.\n“Antes era católico, pero era un mal creyente. Por una necesidad personal unos amigos, que habían entregado su vida a Cristo, me hablaron del cambio y quise saber de qué se trataba. Así fue como aprendí que leyendo la palabra Dios hace un cambio en la vida de todos”, afirmó.\nA partir de entonces, para Vargas todo ha sido ganancia en su vida.\n“La vida como cristiano no es difícil, es de obediencia. Dios nos pasa tocando la puerta, pero hacemos caso omiso y hasta que sucede un acontecimiento uno se da cuenta de que necesita algo más.\nSoy papá de 4 hijos a los que amo con todo el corazón, mi esposa y mi hija menor son cristianas y hemos formado un entorno familiar dedicado a Él”, aseguró.\nEl 15 de julio anterior, Vargas presentó en una conferencia de prensa, los avances de un procedimiento en 3D que permite reconstruir el cráneo de personas que han perdido alguna parte de este órgano. Jorge Castillo.\nPero, ¿cómo logra este doctor trabajar en su campo y manifestar su fe?\nVargas confesó que estaba endiosado con su profesión y creía que lo sabía todo. Sin embargo, un día, durante una cirugía entendió que todo lo que había logrado no estaba en sus conocimientos, sino que todo lo hace gracias a Dios.\n“Un día la cirugía se complicó. Decidí hacerme a un lado, me fui a una esquina y pedí a Dios que me ayudara porque la paciente podía morir. A los minutos regresé y la operación fue un éxito y entendí que no fui yo, con la oración tuve la claridad para salir adelante”, añadió.\nEn contra. El doctor no apoya el aborto, pues considera que desde el momento de la concepción hay una vida. Cree además que Dios no hace excepciones de pecados, para Él no hay pecados grandes ni pequeños, el pecado es igual.\nY es que para este médico, la oración es un excelente medio para comunicarse.\n“Es un canal directo. A través de la oración me acerco para pedir consejo. Orar no es repetir por repetir, la oración me da paz en todo lo que hago”, contó.\nPor otro lado, el especialista reconoció que nunca se ha encontrado con un paciente que rechace una oración. Siempre ora con la persona antes de ser operada y cuando se lo piden fuera de los quirófanos.\n“Todos estamos necesitados de algo, los pacientes vienen por alguna enfermedad. La Biblia dice que Jesús no vino por los sanos sino por los enfermos y a través de la oración sé que ayudo a esa persona que tiene un dolor, que tiene una necesidad”, dijo.\nSobre los milagros, el médico afirmó que todos los días ve milagros, pese a que algunos no los quieren ver.\n“Una vez tuve a un paciente muy delicado. No podía hablar, dependía del oxígeno para respirar y a los días lo vi salir del hospital caminando.\n"Recuerdo que una niña, cuya condición se complicó por una operación y estaba en coma se recuperó gracias a la oración. Ante eso puedo decir que aprendí que tratar de entender a Dios es imposible”, manifestó.\nTambién recuerda que ha visto a pacientes pedir perdón antes de morir.\n“Un paciente de Limón, que era habitante de la calle fue golpeado y quedó tan grave que no podía hablar. Él me pidió que le hablara de Dios y falleció al tercer día de ser operado. Él no creía, pero logré que falleciera conociendo al Señor”.\nEl doctor reconoce que Dios le da las fuerzas necesarias para poder curar a sus pacientes y a diario es testigo de muchos milagros. Albert Marín.\nSu relación con Dios no ha sido impedimento para relacionarse con otros colegas. Comentó que al inicio algunos compañeros se burlaban, ya que antes de cada operación dice que es la hora del Señor y el momento de poner todo en sus manos para que el procedimiento salga bien.\n“Estoy en un grupo de WhatsApp con médicos de otros países y al inicio ponía mensajes religiosos y se burlaban. Estuve a punto de salirme del chat, pero algo me dijo que me quedara porque no debía dejar de hablar de Él. Con el tiempo otros colegas también se animaron y hacían lo mismo”, explicó.\nErick Vargas, Médico, Cirujano maxilofacial, Dios, Creyente, La Biblia


Fallece Angel Norzagaray, Referente Internacional Y Pérdida Irreparable Para El Teatro Mexicano - THE BAJAPOST\npor Alfredo Azcarate Varela 28 diciembre, 2021 28 diciembre, 2021\nÁngel Norzagaray, un referente del teatro mexicano de finales del Siglo XX y principios del XXI, fundador del grupo Mexicali a Secas, dramaturgo, actor, director, académico y periodista, que se convirtió en referente del teatro mexicano falleció el lunes 26 de diciembre, después de una larga lucha contra el cáncer.\nNorzagaray recibiría un reconocimiento por su trayectoria artística por parte del Instituto Nacional de Bellas Artes y Literatura (INBAL), en enero de 2022, un reconocimiento que recibirá de manera póstuma, un personaje del arte y la cultura bajacaliforniana y nacional, un sinaloense distinguido, que llevó su obra dramatúrgica a lo largo y ancho del país y del mundo, una pérdida irreparable para México.\nÁngel Norzagaray nació en Guasave, Sinaloa, en 1961, estudió actuación en la Universidad Veracruzana, doctorado en Letras Españolas por la Universidad de Valladolid, España, además fue vicerrector y académico en la Universidad Autónoma de Baja California, donde también fue alguna vez director de Imagen Institucional.\nCreador del grupo teatral Mexicali a Secas, Norzagaray formó varias generaciones de actores, escritores y directores teatrales, fue director del Instituto de Cultura de Baja California, durante el Gobierno de José Guadalupe Osuna Millán y fue reconocido como “creador emérito” de Baja California.\nLo más importante que se puede decir de Norzagaray, un testimonio importante de su legado, es la gran cantidad de actotres, escritores y directores que se formaron bajo su ala protectora y que ahora tienen sus propios grupos y proyectos de teatro, carreras que van despuntando y otras que ya se han consolidado, todos como alumnos y pupilos de Angel.\nAdemás de haber tenido la voluntad y asumir la misión de formar e impulsar la carrera de varios “teatreros”, también fue Vice-Rector en la UABC, llevó sus obras a varios países y el Instituto Nacional de Bellas Artes y Literatura (INBAL) determinó entregarle un reconocimiento a su labor como artista e impulsor de nuevos valores, mismo que recibirá de manera póstuma.\nEntre sus obras de teatro, destacan: El velorio de los mangos (1992), Una isla llamada California (1994), en coautoría con Jesús González Dávila, y Cartas al pie de un árbol, sus obras se presentaron en reconocidos festivales como el Internacional Cervantino, el Internacional del Siglo de Oro en Texas, el Don Quijote de París y el American Folklife del Instituto Smithsonian. También fueron presentadas en Los Ángeles, Cádiz, Colombia, Nicaragua y Miami, así como en la Muestra Nacional de Teatro, del INBAL.\nTweets by ngelNorzagaray1\n¿Qué ha hecho el Parlamento Europeo por Julian Assange?\nAnuncian megaoperativo de búsqueda de personas desaparecidas


La confirmación de la Argentina como “mercado emergente” nada tiene que ver con signos de mejora de la economía, sino con las "bondades" que ven los "mercados" por la libre salida de capitales, que hoy implica una enorme sangría por fuga de divisas. Lejos, ya lejos, de la "lluvia de inversiones".\nLunes 13 de mayo de 2019 | 22:55\nTal como estaba previsto desde junio del año pasado, la empresa MSCI Inc. confirmó este lunes que el índice de acciones argentina ingresará a la categoría de “mercados emergentes” desde la de “mercados de frontera”. Si bien para el capital financiero, y en particular para las empresas seleccionadas, se trata de una buena noticia, no se espera que repercuta en variables como el dólar o el riesgo país.\nLa confirmación de la Argentina como “mercado emergente” nada tiene que ver, como podría pensarse, con una perspectiva de asomo de signos vitales en la economía del país por parte de la calificadora. Por el contrario, la incertidumbre económica y política golpea diariamente al alza a la cotización del dólar y mantiene elevados los niveles de “riesgo país”, en el marco de una economía hundida en la deuda externa y bajo un contexto de caída de la actividad económica bajo el mando del Fondo Monetario Internacional (FMI). La decisión responde a otros motivos.\nTe puede interesar: Pánico e incertidumbre en los “mercados”: caen los bonos argentinos, suben el dólar y el riesgo país\nAsí también, si bien la noticia puede generar algún tipo de expectativa optimista poco tiene que ver con alguna vía de escape a la crisis que está afectando a los sectores populares. Basta con destacar que se trata de un índice que valora como positivo las medidas de entrada y salida irrestricta de los capitales del país que hoy están vaciando a la Argentina con la fuga de capitales.\nEn el primer trimestre del año la fuga ya sumó U$S 4.695 millones, el equivalente a más de 23 veces lo que el gobierno destina al paquete de medidas de “precios esenciales” y créditos de Anses a beneficiarios de AUH y jubilados.\nEl comunicado de la empresa que elabora el índice de emergentes, MSCI, expresó ayer que las acciones de ocho empresas argentinas serán incorporadas con una ponderación en el índice de 0,26 %.\nLos valores argentinos que se sumarán son: Banco Macro; BBVA Banco Francés; Globant; Grupo Financiero Galicia; Pampa Energía; Telecom; Transportadora de Gas del Sur e YPF.\nEsto tendrá como resultado que dichas empresas verán condiciones más favorables para colocar sus acciones, en un contexto en el cual ya se están desprendiendo de las mismas, y que los capitales globales ven como atractivas por la actual baratura de su cotización en dólares.\nDe acuerdo a un cálculo de la calificadora de riesgo JP Morgan para sus clientes, el flujo potencial que pueden esperar por esta reclasificación se aproxima a los U$S 1.200 millones.\nLas compañías que integrarán el índice son algunas de las que ya cotizan en Wall Street, bajo una figura conocida como ADRs (un título que respalda en un banco estadounidense a las acciones de compañías radicadas fuera de Estados Unidos para que puedan operar allí). Hoy todas estas empresas vienen teniendo caídas en sus cotizaciones, no obstante, desde hace un mes se mostraron fuertes subas, en lo que se leía como una "anticipación" de los especuladores financieros a la decisión de MSCI de incluirlas en la lista de emergentes.\nDesde el 29 de abril, los ADR de Telecom llevan acumulada una suba de 17%; los de YPF, 11%, y los de Grupo Financiero Galicia, 22% y los de Banco Macro, 20% al igual que Pampa Energía.\nEn teoría, la elevación de la calificación del país a “emergente” influye en las decisiones de inversión de operadores y analistas que manejan fondos globales, lo que podría hacer que haya más dinero del exterior entrando a comprar acciones y bonos argentinos. Sin embargo, el analista financiero Christian Buteler señaló que en este momento "los inversores están saliendo y no entrando, y sólo este hecho (el ascenso a mercado emergente) no va a cambiar esta tendencia".\nAunque la aprobación se conoció este lunes, la nueva calificación que había sido anunciada hace casi un año (en las puertas del primer acuerdo con el FMI), recién empezará a regir el 29 de mayo.\nTe puede interesar: El capital financiero a la caza de negocios: Argentina es un “mercado emergente”\nSegún la clasificación de MSCI, existen tres categorías de países: “desarrollados”, “emergentes” y “de frontera”. Entre los segundos se cuentan otros países de la región como Brasil, Chile, Perú, Colombia y México, mientras que entre los países “de frontera” el índice incluye a Croacia, Nigeria y Marruecos.\nLo decisivo para que no se diera marcha atrás con la recalificación pautada desde hace casi un año fue que el Gobierno se mantuvo en su postura de no limitar el movimiento de capitales, uno de los aspectos observados cuidadosamente en el acuerdo con el FMI, y un aspecto fundamental para la empresa MSCI que elabora el índice.\n¿Se frenará la devaluación o la suba del riesgo país?\nLejos de este resultado, no hay ninguna razón que pueda hacer esperar que la reclasificación de Argentina como "emergente" tenga un impacto en la relación entre el peso argentino y el dólar, ni tampoco en el índice de riesgo país.\nEn el primer caso, porque las acciones elegidas por MSCI son las que cotizan en los mercados de Estados Unidos. Un incremento de su demanda no necesariamente implica una entrada de dólares a la Argentina.\nEn el segundo caso, la confirmación de la Argentina como "mercado emergente" no afecta el riesgo país porque este último índice se vincula con el precio de los bonos, y no con el valor de las acciones. Tampoco la reclasificación implica en forma directa que habrá una mayor demanda de bonos argentinos.\nSi la incorporación del país al “club de las economías de emergentes” intentó el año pasado ser mostrado como una reafirmación de la confianza que tienen "los mercados" en la Argentina y un reflote de la teoría de la “lluvia de inversiones”, el actual contexto de sumisión al plan de ajuste del FMI, tras un agravamiento de los desequilibrios económicos debido al severo ajuste fiscal y monetario, podrá ser a lo sumo utilizado por el alicaído gobierno de Macri para seguir mostrándose como el mejor postor para los capitales financieros.\nNada bueno puede esperarse de los negocios que sólo favorecen a un puñado de bancos, especuladores y grandes capitalistas que están acelerando el camino de la economía hacia el colapso mediante la fuga de capitales, así como la presión permanente de los organismos internacionales para garantizar los pagos de la ilegítima y fraudulenta deuda externa. Es necesario levantar un programa político que ponga por delante los intereses del pueblo trabajador y no del capital financiero internacional.\nMercados / Países emergentes / Transacciones financieras / Acciones / Emergentes / Economía Nacional / Economía\n2Desplome histórico de la economía española con una caída del 18,5% del PIB en el segundo trimestre del año\n3Crisis: la Fed mantendrá tasas congeladas hasta que se recupere la economía\n4La crisis económica seguirá dos años más: Banxico


Receta de Halloween: Muffins de calabaza | Cocinar Para 2\nSe nos echa Halloween encima, y a mí me lo ha recordado el stand que han puesto en el Ahorramas que tenemos al lado de casa. Fue verlo y pensar: ¡Pero si no he preparado nada de Halloween para el blog! Así que le puse remedio.\nMe encantó ver las calabazas perfectas para decorar a 2€ la unidad. Cogí unas cuantas, para decorarlas con mis sobrinas. Además, telas de araña y alguna cosa más para preparar la mesa.\nTambién cogí calabaza normal, para hacer unos deliciosos muffins. Me dejo de rollos y vamos con la receta.\n60 ml. de aceite de oliva (sabor suave)\n240 gr. de calabaza asada\nEn un bol batimos el azúcar con los huevos durante unos 4-5 minutos. Yo he utilizado la batidora de varillas. Añadimos el aceite, la leche y la calabaza asada y continuamos batiendo.\nAgregamos la harina y la levadura tamizadas, y mezcamos bien con una espátula o varilla. Añadimos la canela, la sal y la nuez moscada e integramos todo. Por último, añadimos los chips de chocolate.\nEn una bandeja de horno ponemos los moldes de muffins y llenamos 2/3 de su tamaño con la mezcla. Una forma fácil de hacerlo es con una cuchara de servir helados.\nHorneamos durante 25-30 minutos a 180º, hasta que estén cocinados. Podemos comprobar con ayuda de un palillo o una brocheta si ya están hechos. Si el palillo o brocheta sale limpio, es que están ya.\nDejamos enfriar y decoramos con chocolate derretido, o un lápiz de chocolate haciendo una tela de araña.\nTambién se pueden bañar en chocolate blanco y hacer con chocolate negro la tela de araña.\nPronto publicaré en el blog la receta de la calabaza asada, pero para los que lo necesiten ya, os explico: corto la calabaza por la mitad y la horneo una hora 180º con el horno precalentado, poniendo las mitades de calabaza con la piel hacia arriba y la pulpa hacia abajo. Es conveniente poner papel de horno debajo.\nEn casa hemos preparado una deliciosa merienda de Halloween. Para ello, además de los muffins, preparamos un cuenco con zumo de granada y la mano de hielo , y unas momias, que ponto os enseñaremos en el blog.\n¿Qué os parece nuestra mesa para Halloween? Por cierto, mañana comienza la II Edición «El Más Cocinillas» de Ahorramas. Participa pinchando aquí, envia una receta original, y podrás ganar una Masterclass. ¿Te animas?\nKelly diaz dice\njulio 23, 2019 en 11:46 am\nOmg!! Super buenisiimaaa que buena receta mis amigos. Debe de saber espectacular la verdad que si\nagosto 1, 2019 en 2:33 am\nbuena receta fácil y practica para hacerla y mas que ya se ha cerca halloween y ceria muy buena para sorprender amis amigos ese dia\nagosto 1, 2019 en 6:03 am\nMufins explendido sierto más deliciosos se ven los de chocolate que delicias dios. Expectacular es para compartir con mi familia exelente receta\nagosto 1, 2019 en 7:19 am\nno hay nada mejor que un halloween dulce ya que esa epoca es donde mas los niños comen dulces que mejor idea que con muffins de calabaza y ademas los podemos decorar a nuestro gusto con momias , vampiros, arañas …y muchas mas ideas para hacer una noche tenebrosa en familia dulce\noctubre 11, 2020 en 7:16 pm\nMe encantan como se ven yo deseo hacer este ciclo formativo pastelería y panadería, ya que quiero dedicarme a ello, y espero poner en practicas sus recetas.


COMO CREAR UN BUEN HÁBITO - Conviértete en tu mejor versión\nHace unas semanas atrás decidí hacer un desafío de lectura en la Comunidad de NutriBienestar para incorporar el hábito de lectura en nuestras vidas. En este reto yo decidí leer el libro “Hábitos Atómicos” de James Clear, el cual hace mucho quería leer. Este libro me encantó y como todo lo bueno se comparte, decidí escribir un artículo para mostrarte lo que aprendí sobre los hábitos.\n¿DE QUE TRATA “HÁBITOS ATÓMICOS”?\nEste libro, al igual que la mayoría de los libros de este género comienza con la historia de superación personal de James Clear. El autor con esto intenta demostrar como los pequeños hábitos que ha incorporado a lo largo de su vida lo llevaron a desarrollar su máximo potencial, lo cual lo motivo a investigar más del tema y crear un método de cuatro pasos para desarrollar hábitos y cuatro leyes para cambiar la conducta.\n“Los hábitos son el interés compuesto de la superación personal”\nJames Clear-Hábitos Atómicos\nDebo reconocer que siempre he tenido cierta obsesión con los hábitos y al mismo tiempo es algo que me cuesta muchísimo implementar en mi vida. Siempre he sido consciente de que son los hábitos positivos y saludables los que mejoran la calidad de vida. He pasado la vida luchando para incorporar buenos hábitos, con algunos he tenido éxito y con otros he fracasado.\nAl leer Hábitos Atómicos me enamore del método que muestra el autor, ya que te enseña a superar todos los inconvenientes que conlleva incorporar un nuevo hábito en nuestras vidas. Me pareció que sus estrategias eran acertadas y que tenían mucha lógica. Cuando terminé de leer el libro decidí que quería implementar cuanto antes lo aprendido, pero antes tenía que compartirlo con mis lectores de está página web porque mi objetivo con este blog es que todos desarrollen su máximo potencial.\nENSEÑANZAS MÁS IMPORTANTES DEL LIBRO “HÁBITOS ATÓMICOS”\n1. Olvídate de las metas y enfócate en los sistemas\nLa diferencia entre METAS y SISTEMAS es que las metas son los resultados que quieres obtener, en cambio los sistemas son los procesos que sigues para alcanzar esos resultados.\nEl sistema estaría compuesto por los hábitos y el paso a paso que incorporas diariamente para convertirte en la persona que alcanzaría los resultados que quieres obtener.\nEl autor hace énfasis en que esto no quiere decir que las metas sean inútiles. Las metas sirven para definir la dirección que quieres tomar en tu vida, sin embargo, cuando pones tu foco en los resultados finales solamente, pospones tu felicidad para cuando por fin alcances esa meta, es decir tu felicidad se reduce a un solo momento (cuando obtienes los resultados que buscas alcanzar al definir una meta). Por lo tanto, te tienes que enamorar del proceso.\n2. ¿Qué son los hábitos atómicos?\nUn hábito atómico es un cambio pequeño, un 1% de mejora que realizas diariamente y que se va acumulando en el tiempo. Los hábitos atómicos son pequeños hábitos que forman parte de un sistema mejor.\nAtómico viene de los átomos que se unen para formar una molécula y así hasta formar un sistema más completo. Con los hábitos ocurre exactamente lo mismo se acumulan día a día hasta que obtienes resultados excepcionales.\n“Los resultados más poderosos de cualquier proceso acumulativo suelen retrasarse. Debes aprender a ser paciente”\n3. Debes construir hábitos basados en el cambio de identidad\nLa forma más efectiva de cambiar tus hábitos es enfocándote en la persona que te quieres convertir.\nPor ejemplo: Si tu meta es ser delgado, debes convertirte en una persona que mantiene su peso dentro de rangos normales, es decir debes convertirte en una persona saludable.\nCada acción que tu realizas en tu vida está determinada por un sistema de creencias, el cual moldea tu identidad. Cada creencia que tienes sobre ti mismo se basa en la experiencia y en la repetición de ciertas conductas. Mientras más repites una conducta más refuerzas tus creencias y por lo tanto tu identidad.\nVolviendo al ejemplo anterior, si repites en tu vida hábitos saludables diariamente, tu nueva identidad de persona saludable se reforzará día tras día a medida que cumplas con estos hábitos y poco a poco irás cambiando las creencias que tienes sobre ti mismo.\nLos hábitos cambiarán tus creencias sobre ti mismo y te ayudarán a crear una nueva identidad.\nTambién es importante destacar que cumplir con los hábitos que quieres incorporar en tu vida te hace confiar en ti mismo, porque comienzas a creer que realmente puedes lograr todo lo que te propongas.\nPor lo tanto, haz lo siguiente:\nDefine el tipo de persona que quieres ser\nPregúntate: ¿Quién es la persona que puede obtener los resultados que quiero alcanzar? ¿Cómo se comporta? ¿Qué acciones realiza cada día?\nDefine los hábitos que incluirás en tu vida y que te convertirán en la persona que quieres ser\nFinalmente demuéstrate a ti mismo quien quieres ser con la repetición de los hábitos que refuerzan tu nueva identidad diariamente.\nA lo que explica el autor en el libro le quiero agregar 2 cosas que he aprendido en este camino de desarrollo personal:\nDiseña afirmaciones positivas que se relacionen con la nueva identidad que quieres crear y repítelas frente al espejo todos los días.\nCambia tu forma de hablar y pensar. Tus pensamientos y palabras también deben tener concordancia con la nueva persona que quieres ser.\nSi quieres ser una persona saludable, no puedes estar constantemente pensando: “No puedo lograrlo” “Yo no soy así”, porque esto no refuerza tu nueva identidad, al contrario, esto es autosabotaje que tarde o temprano te hará retroceder y volver a tus antiguos hábitos.\n4. El proceso de construcción de hábitos se divide en 4 etapas\nSeñal: En la primera etapa tu cerebro percibe que te falta algo.\nAnhelo: Una vez que percibes que necesitas algo en tu vida, comienza tu deseo para lograr ese cambio. El anhelo está unido al deseo de cambio de tu estado interno.\nRespuesta: Es el hábito que realizas o la acción para alcanzar eso que anhelas.\nRecompensa: Es el resultado final que obtienes después de implementar los hábitos en tu vida.\nDe acuerdo, a estas cuatro etapas James Clear crea las cuatro leyes del cambio de conducta:\nComo crear un buen hábito:\nPrimera ley (Señal) Hacerlo obvio\nSegunda ley (Anhelo) Hacerlo atractivo\nTercera Ley (Respuesta) Hacerlo sencillo\nCuarta Ley (Recompensa) Hacerlo satisfactorio\nPRIMERA LEY: HACER TUS HÁBITOS OBVIOS\nConsejos para que tu hábito se vuelva algo obvio:\n1. Registro de hábitos:\nToma consciencia de tus hábitos actuales: Para este paso el autor recomienda que registres en una libreta tus hábitos por un día completo.\nUna vez que tengas la lista hecha, analiza todos los hábitos que realizas a lo largo del día y pregúntate si esos hábitos están en concordancia con la persona en la que te quieres convertir.\nAl tomar consciencia de tus hábitos actuales podrás decidir los hábitos que vas a mantener en tu vida y aquellos que vas a eliminar. Desde esta base podrás formar tu cadena de hábitos positivos que cambiarán tu vida.\n2. Utiliza la estrategia de intención de implementación:\nDiseña un plan especifico en donde determines cuando y dónde vas a realizar el nuevo hábito que quieres incorporar en tu vida.\nFórmula: “Yo haré (CONDUCTA) a las (TIEMPO) en (LUGAR)”\nEjemplo: Yo haré ejercicio durante 20 minutos a las 9:00 AM en mi dormitorio.\n3. Utiliza la estrategia de acumulación de hábitos:\nIdentifica un hábito que realizas diariamente (para esto puedes utilizar el registro de hábitos que elaboraste en el primer punto). Coloca el nuevo hábito que vas a incorporar después de este hábito.\nFórmula: “Después de (HÁBITO ACTUAL), yo haré (HÁBITO NUEVO).\nEjemplo: Después de cepillarme los dientes, yo haré ejercicio durante 20 minutos en mi dormitorio.\n4. Crea un ambiente favorable para el desarrollo de los buenos hábitos:\nDiseña tu ambiente con señales obvias que desencadenen conductas positivas y te recuerden que estás incorporando un nuevo hábito en tu vida. Al crear señales visuales vas a facilitar el desarrollo de una nueva conducta positiva.\nSi quieres hacer ejercicio en la mañana, deja tu ropa deportiva y zapatillas en un lugar visible. Así al despertar recordarás que debes hacer ejercicio y te pondrás esta ropa.\nSi quieres convertirte en lector, deja un libro que quieras leer en tu mesa de noche para que recuerdes que debes leer.\nSi quieres beber más agua, deja botellas de agua en lugares visibles en tu lugar de trabajo u hogar.\nSEGUNDA LEY: HACER TUS HÁBITOS ATRACTIVOS\n1. Utiliza la vinculación de tentaciones.\nVincula una acción que quieres hacer con una acción que necesitas o debes hacer.\nSi quieres hacer ejercicio, pon tu música favorita mientras lo realizas.\nSi te gusta revisar Instagram todos los días, pero tienes que estudiar para un examen, comprométete a revisar la red social por 5 minutos después de 25 minutos de estudio.\nPuedes utilizar el método de acumulación de tentaciones con el de acumulación de hábitos siguiendo esta fórmula:\nDespués de (HÁBITO ACTUAL), yo haré (HÁBITO NUEVO QUE INCORPORARE EN MI VIDA).\nDespués de (HÁBITO NUEVO) yo haré (HÁBITO QUE QUIERO).\nSi quieres ver Youtube, pero estás incorporando el hábito de realizar ejercicio haz lo siguiente:\nDespués de cepillarme mis dientes, haré 20 minutos de ejercicio.\nDespués de hacer 20 minutos de ejercicios, veré 2 videos de mis Youtubers favoritos.\nSi relacionas tu nuevo hábito con actividades placenteras y positivas será más fácil implementarlo en tu vida.\n2. Únete a un ambiente donde tu conducta deseada sea normal o busca un compañero que quiera incorporar el mismo hábito en su vida.\nEs mucho más fácil incorporar una conducta positiva en tu vida si ves que hay más personas realizando lo mismo. También te puedes motivar viendo videos de personas que mantienen hábitos positivos. Yo sigo cuentas en Youtube o Instagram de personas con hábitos positivos y eso me motiva mucho a cumplir con mis propios hábitos.\n3. Crea un ritual de motivación.\nAntes de realizar un hábito que sea difícil para ti, haz algo que disfrutes mucho.\nSi tienes que hacer ejercicio, pero disfrutas mucho bailar, puedes empezar tu rutina de ejercicios bailando tu canción favorita.\nSi tienes que trabajar en un nuevo proyecto, puedes ver un video motivacional antes de ponerte a trabajar.\nEl autor hace mucho énfasis en el libro que es importante enfocarse en los sistemas en lugar de enfocarse en las metas, sin embargo, creo que este consejo te puede funcionar, así que te recomiendo que lo incluyas en tu ritual de motivación.\nAntes de hacer un hábito que no te guste, pero que sabes que te guiará hacia tu vida soñada, siéntate a mirar tu tablero de los sueños y visualiza que ya tienes en tu vida eso que tanto deseas. Al visualizar siente las emociones que sentirías al lograr tu meta y luego realiza el nuevo hábito que quieres incorporar en tu vida.\nTERCERA LEY: HACER TUS HÁBITOS SENCILLOS\n1. Empieza tu nuevo hábito rápidamente, sin analizar demasiado.\nLa mejor manera de incorporar un nuevo hábito es simplemente empezar con las repeticiones de esta nueva conducta. Cualquier cosa que tengas que aprender, la aprenderás en el camino. Solo empieza, porque mientras más repitas el nuevo hábito, más fácil será mantenerlo a largo plazo.\n2. Si vas a empezar un nuevo hábito comienza con la acción más fácil.\nPor ejemplo: Si quieres comenzar a hacer ejercicio, no pretendas empezar realizando una rutina de 1 hora. Puedes comenzar con solo 5 minutos y aún así estarás avanzando para que esta conducta positiva se convierta en un hábito en tu vida.\nTip adicional: Personalmente te recomiendo que empieces con un nuevo hábito por vez. Una vez que tengas automatizado este hábito, puedes seguir con otro. Esta es una forma de facilitarte las cosas y hacer que empezar un nuevo hábito sea sencillo. A nuestro cerebro le cuesta enfocarse en 2 cosas a la vez que requieran mucha energía, al automatizar un hábito ya no necesitas tanta energía para ejecutarlo.\n3. Utiliza la regla de los 2 minutos\nEsta regla establece lo siguiente: “Cuando comiences un nuevo hábito, no debe tomarte más de 2 minutos”\n¿Deseas meditar?, puedes decidir meditar solo por 2 minutos\n¿Quieres leer antes de dormir?, puedes decidir leer solo 1 página\n¿Deseas escribir?, puedes escribir solo una oración\nEl objetivo de esta regla es que engañes a tu cerebro diciendo que solo serán 2 minutos. Una vez que comiences a ejecutar la conducta positiva será muy difícil parar luego de los 2 minutos. Haz un ritual que dure 2 minutos que desencadene una rutina más larga. Si después de ese tiempo sientes la necesidad de parar, detente. De todas formas, siempre será mejor realizar una pequeña acción, antes que hacer nada.\nNo trates de ejecutar tu hábito perfecto desde el principio. Es mejor hacer algo sencillo, de forma constante.\n“Entre más ritualices el principio del proceso, es más probable que avances al estado de concentración profunda que se requiere para hacer grandes cosas”\nJames Clear – Hábitos Atómicos\nCUARTA LEY: HACER TUS HÁBITOS SATISFACTORIOS\n1. Utiliza el sistema de recompensas inmediatas para hacer que tu hábito sea satisfactorio\nLos seres humanos privilegiamos la recompensa inmediata por sobre la recompensa a largo plazo. Por lo anterior caemos fácilmente en malos hábitos como revisar las redes sociales, fumar, comer comida chatarra, etc.\nEl autor sugiere buscar una recompensa inmediata que obtengas al cumplir con tu hábito. Esto se puede relacionar con el punto que mencione más arriba. Puedes darte el permiso de hacer lo que quieres solo si cumples con tu hábito. También puedes crear otro tipo de recompensas inmediatas.\nEjemplo: Si cumples con tu rutina de ejercicio, puedes recompensarte después con un masaje.\nAl asociar tu hábito con emociones positivas será más fácil que lo repitas en el futuro, por el contrario, si ejecutas un nuevo hábito y lo relacionas con emociones negativas, lo más probable es que abandones la conducta que quieres implementar en tu vida.\n2. Haz un historial de tus hábitos\nÚltimamente se ha hecho muy común este método. He visto que muchos Youtubers muestran lo que se llama “Habit Tracker”, que es lo mismo que un calendario de hábitos.\n¿En qué consiste el historial de hábitos?\nEs tan sencillo como tomar un calendario y marcar con una X los días en que cumples con tu hábito. Te debes enfocar en no romper la cadena de tus hábitos y si en algún momento la rompes, no debes dejar pasar más de dos días sin repetirlo.\nHacer un historial de hábitos te motiva a seguir adelante con tu nueva conducta, ya que tienes un registro visual de tus avances. Yo personalmente he utilizado este método un par de veces y me encanta, porque me ayuda a sentirme orgullosa de mi misma al ver que estoy cumpliendo mis metas. Claro que la última vez que lo utilice fallé porque deje pasar más de 2 días sin repetir mi hábito y lo abandone por completo.\nAhora, estoy aplicando estos consejos para incorporar el hábito de despertar más temprano. Hasta el momento llevo dos semanas sin romper la cadena. Encontré una aplicación llamada “Hábitos” en donde voy marcando los días en que he logrado repetir mi nuevo hábito.\nNo es necesario que estés toda la vida haciendo el historial de hábitos. Este es un método que debes utilizar al principio para motivarte. Una vez que repitas muchas veces está nueva conducta, será más fácil para ti llevarla a cabo y lo harás de forma automática. Todos estos consejos son para que logres llegar a este punto en que realizar la nueva conducta sea tan fácil que la ejecutaras incluso cuando no tengas ganas.\nRecuerda lo siguiente: “Enfócate en un hábito por vez hasta que logres automatizarlo y sea fácil para ti realizarlo”\nEstos son los consejos que más me gustaron del libro “Hábitos Atómicos”. Si lo lees, podrás encontrar más consejos. El autor también de acuerdo con estas 4 leyes da consejos para eliminar un mal hábito.\nSi no sabes que hábitos incorporar en tu vida, acá te comparto una lista de hábitos que puedes iniciar hoy mismo: 34 hábitos que puedes incluir en tu día a día y que mejorarán tu vida.\nenero 14, 2021 a las 2:35 am Responder\nVery informative blog. Much thanks again. Fantastic. Marleah Tod Lissa\nenero 14, 2021 a las 6:45 pm Responder


Hoy se abre el sexto plazo de matrícula para una veintena de titulaciones en la Universidad de Vigo - Faro de Vigo\nHoy se abre el sexto plazo de matrícula para una veintena de titulaciones en la Universidad de Vigo\nLa Universidad de Vigo abre hoy su sexto periodo de matrícula para alguna de las 20 titulaciones que todavía quedan con plazas disponibles dentro de la oferta educativo de la institución viguesa. Este plazo se mantiene hasta el viernes y será a principios de octubre cuando se abra un séptimo y último llamamiento. De las 20 carreras que tenían todavía plaza para los de primer curso había 12 que eran del Campus de Vigo, dos en el de Pontevedra y seis en el de Ourense.\nO Salnés vuelve a ser la octava comarca gallega por peso económico de sus empresas.\nUna de cada tres carreras dispone de pupitres a falta de dos plazos de matrícula.\nLos alumnos de la ABAU de julio agotan las vacantes en 14 titulaciones.


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Delegación del Gobierno en Murcia defiende que no hubo carga policial en la manifestación pro-soterramiento del AVE\nLa Delegación del Gobierno en Murcia ha asegurado que el dispositivo policial desplegado en la concentración convocada por la Plataforma Pro-Soterramiento este jueves por la noche en la orilla de las vías del tren, en Santiago el Mayor (Murcia), "se desarrolló con absoluta normalidad, sin realizar carga policial alguna ni emplear la violencia para desalojar a aquellos manifestantes que habían invadido el paso a nivel e interrumpido el tráfico ferroviario".\n15/09/2017 - 14:40h\nHa explicado que como consecuencia de estos hechos, la Policía Nacional procedió a la identificación de una docena de personas sin que se produjeran detenciones.\nEn un comunicado, la Delegación explica que sobre las 21.30 horas, ante el despliegue de la Brigada de Seguridad Ciudadana, algunos manifestantes "empezaron a sentarse sobre las vías, momento en el que los agentes procedieron a desalojarlos y a ubicarlos detrás del cordón policial para dejar el paso a nivel libre".\nEn ese momento, uno de los concentrados, identificado y conocido de la Brigada Provincial de Información, "lanzó una piedra contra los funcionarios policiales".\nFinalizado el desalojo de la vía, se restableció el tráfico ferroviario y alrededor de las 00.25 horas se retiró el dispositivo policial, al tiempo que los últimos concentrados abandonaron el lugar.\nLa Delegación del Gobierno "reconoce, protege y defiende el derecho de manifestación de los integrantes de la Plataforma Pro-Soterramiento, especialmente en todas aquellas concentraciones que son comunicadas en tiempo y forma". Sin embargo, asegura que esto "no ha sucedido estos tres últimos días, en los que ciertas actitudes han comprometido seriamente su propia seguridad y la de los usuarios de los trenes".\nY es que, advierte, es "obligación" de la Delegación del Gobierno y de la Policía Nacional "garantizar la seguridad de los ciudadanos y cualquier reivindicación que implique la ocupación de las vías entraña un grave riesgo para su seguridad, incluida y, especialmente, la de esos niños a los que también hemos visto durante estos días ocupar las vías del tren".\nPor ello, apela a la responsabilidad de todos aquellos que, con determinadas actitudes, "enturbian y perjudican legítimas reivindicaciones, como puedan ser las de la plataforma Pro-Soterramiento".\nAunque denuncia, igualmente, "aquellos actos intolerables de sabotaje, como la quema de maquinaria de ADIF o la colocación de piedras y cemento en las vías, circunstancia que podía haber derivado, si no hubiera sido detectada oportunamente por los técnicos, en una tragedia de descomunales proporciones"; hechos que pueden ser constitutivos de delito tipificados en el Código Penal.\nLa Delegación del Gobierno recuerda, igualmente, su obligación de defender los derechos de los viajeros, "sistemáticamente vulnerados cuando se cortan las vías y quienes, por otra parte, también exigen y demandan protección y respeto a sus derechos".\nAdemás, puntualiza que tan solo en lo que llevamos de año, y hasta ayer mismo, un total de 266 trenes "han sufrido retrasos como consecuencia de incidencias de orden público por invasión de las vías, lo que ha generado un retraso de más de 58 horas a los usuarios". Desde el 20 de noviembre de 2012, el número de trenes afectados asciende a 2.227, lo que provocó un retraso acumulado de 432 horas.


Consejos para evitar el efecto rebote cuando terminas una dieta\nMuchas personas se esfuerzan demasiado siguiendo dietas para perder peso y una vez que han alcanzado su peso ideal, terminan con la dieta, vuelven a los hábitos de antes, ganan el peso que tenían antes, e incluso lo multiplican. Este es el reconocido “efecto rebote”. En este artículo te daremos una serie de consejos para que evites subir de peso luego de realizar una dieta.\nLa principal causa del efecto rebote es que las personas que realizan dietas, una vez que las terminan, vuelven a los malos hábitos, como a consumir alcohol o panes y bollos.\nSin embargo, muchas veces el efecto rebotees causado porque las dieta que se ha llevado a cabo no es balanceada (generalmente sucede con las dietas hipocalóricas), dado que, como elimina gran cantidad de alimentos, las personas que las terminan luego comen esos alimentos prohibidos con voracidad. Además, estas dietas que prometen resultados a corto plazo, en general te ayudan a perder peso por la reducción de líquidos y no de grasas.\nOtra de las causas es el abandono de la actividad física realizada durante la dieta, debido a que se pasa de un estilo de vida activo a uno sedentario, causando que los kilos perdidos vuelvan a acumularse.\nArtículo Relacionado: Cuáles son los peligros del ajo chino y cómo identificarlo\n1. No saltar las comidas\nComo siempre que no queremos acumular peso, es importante que comamos las cinco comidas recomendadas al día. Esto ayuda a que el metabolismo funcione continua y correctamente, a la vez que nos ayuda a mantenernos saciados sin necesidad de comer los primero que encontramos.\nCuando hayas terminado la dieta, puedes comer esos alimentos que tanto añorabas, pero siempre vigilando las porciones y consumiéndolos pocas veces a la semana. No caigas en la desesperación y piensa antes de consumir alguno de esos bocados calóricos.\n¿Con que pensabas que una vez que hubieras terminado tu dieta ya no verías nunca más una zanahoria? Pues esto no es así, debes seguir consumiendo vegetales, frutas y legumbres porque, además de ser saludables, nos ayudan a mantener el peso debido a su bajo contenido calórico. Lo recomendable es que consumas una pequeña porción de proteína (como por ejemplo, carne magra) acompañada de una abundante ensalada que te ayude a saciarte rápidamente.\nNo hay milagros en esto, la actividad física no debe abandonarse. Primero porque es saludable para el sistema cardiovascular y sistema respiratorio, pero principalmente porque el ejercicio físico te ayudará a quemar esas nuevas que incorpores tras finalizar la dieta. Se recomienda realizar una hora de ejercicio físico por dos o tres veces a la semana. Esto te ayudará a mantenerte en línea y motivado.\nLo recomendable es beber, al menos, dos litros de agua por día. Esto es así porque un cuerpo hidratado posee un metabolismo que funciona en mejores condiciones, ayudándote a quemar las grasas acumuladas. De hecho, según una investigación del Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, una buena hidratación corporal permite aumentar el metabolismo hasta en un 30%.\nAdemás, el agua te da un efecto de saciedad porque ocupa espacio en el estómago, reduciendo el apetito y evitando el consumo de otros alimentos que engordan.\nPrueba con estos consejos para evitar ganar peso luego de poner tanto esfuerzo en una dieta.


LA NOTICIA-CALAHORRA. LA RIOJA. El PP deduce que Calahorra no será la Ciudad del envase y el embalaje. El PSOE responde.\nCALAHORRA LA RIOJA - EMPRESA - VIERNES - 07-05-21\nEl PP deduce que Calahorra no será la Ciudad del envase y el embalaje. El PSOE responde.\nComunicado del PP de Calahorra.a continuación respuesta del Psoe.\nCalahorra pierde la oportunidad de ser la Ciudad del envase y el embalaje. Así se desprende de las declaraciones hechas por el consejero de Desarrollo Autonómico a un medio de comunicación regional.\nDespués de jugar con la ilusión de los empresarios calagurritanos que fueron convocados a una publicitaria puesta en escena en el Teatro Ideal, el consejero Lacalzada ha ratificado lo que la alcaldesa Garrido no ha querido contar a los calagurritanos: Calahorra no será la sede de este macro proyecto fallido. Una actuación que solo fue, otra vez, la artificiosa venta de algo no real.\n'PP: la característica más sobresaliente de este Equipo de gobierno radical es la mentira y la falta de transparencia'\nTras dos años de desgobierno, lo que ha quedado patente son dos cosas: que la actividad industrial lejos de aumentar ha disminuido; lo mismo que el comercio, uno de los emblemas de nuestra ciudad. Porque la alcaldesa Elisa Garrido se ha negado sistemáticamente a ayudar a los autónomos y empresarios en estos difíciles momentos. Y que la característica más sobresaliente de este Equipo de gobierno radical es la mentira y la falta de transparencia. Ha tenido que ser el consejero quien nos descubra la realidad. Porque Garrido sí subió al escenario para vender humo, pero no para contar la verdad.\nUn hecho que pone en evidencia el nulo peso político de este equipo con la presidenta Andreu.\nDesde aquí instamos al equipo de Garrido a que de una vez por todas se ponga a trabajar por los calagurritanos y saque adelante medidas y proyectos que, de verdad, les ayuden a sobrellevar esta situación de la mejor manera posible.\nContestación del Psoe de Calahorra\nEl Gobierno de La Rioja no ha tomado ninguna decisión respecto al proyecto denominado la “Ciudad del envase y el embalaje”\nAnte las informaciones deliberadamente erróneas, difundidas por el Partido Popular de Calahorra, en las que se afirma que el gobierno de La Rioja ha comunicado en qué término o términos municipales se ubicarán las instalaciones previstas para la ciudad del envase y el embalaje, desde la Agrupación Socialista de Calahorra nos vemos en la obligación moral de desmentir tanto a esta formación política como a los medios de comunicación que están haciendo noticia de lo que es una mentira.\n'Psoe: con independencia de lo que diga el Partido Popular de Calahorra y sus medios de pandereta'\nQue dejen ya de confundir sus deseos con la realidad, y dejen de sembrar dudas contra un proyecto ilusionante, dejando entrever que su único deseo es que nuestra ciudad no reciba esa importante inversión.


Iniciado por comunidad2, 28 marzo 2011 a las 13:00\nPublicado 28 marzo 2011 a las 13:00\nPublicado 28 marzo 2011 a las 19:02\nPublicado 28 marzo 2011 a las 20:07\nEso pienso yo, a si tengo esa cantidad de pasta se lo regalo a alguno que quiera fastidiar y ya disfrutare al verle sufrir. Un saludo\nPublicado 28 marzo 2011 a las 20:10\nSi algun dia te sobra tanto dinero,te dejo que me lo regales a mi,que ya lo vedere y sacare unos eurillos.\nPublicado 28 marzo 2011 a las 20:12\nPero si te lo regalo es con clausula para que no te desagas de el, hombre despues del esfuerzo.... Un saludo\nPublicado 28 marzo 2011 a las 20:15\nharia un esfuerzo y me lo quedaria,aunque no tenga ni para gasolina.vacilaria con todos mis amigos.....\nPublicado 28 marzo 2011 a las 20:21\nY lo que ligarias que, ¿eso no cuenta?...... Un saludo Pd: Es una lastima que no haya una especie de chat, o correo instantaneo para estas veces que coincidimos varios, ¿no crees?, podriamos proponerselo al administrador, aunque no se si seria posible.\nPublicado 28 marzo 2011 a las 20:28\nBueno no se que os parecera, pero acabo de proponerlo en las normas de uso al administrador, si os parece una tonteria decirmelo y lo quito. Un saludo\nPublicado 29 marzo 2011 a las 9:13\nPublicado 29 marzo 2011 a las 9:14\nPd:Yo tambien lo aceptaria. el lambo\nPublicado 29 marzo 2011 a las 10:39\nBueno pues nada, en cuanto me toque el euro millon un lambo para diario y un Ferrari para los findes para cada uno. Un saludo\nPublicado 30 marzo 2011 a las 9:55\nDios te oiga Pero si le toca a alguno,por lo menos una cerveza,bueno,una comida.Y unos trigueros de aperitivo.\nPublicado 30 marzo 2011 a las 12:59\nMe apunto y ademas con una buena sobremesa. Un saludo\nPublicado 27 febrero 2012 a las 20:50\nPublicado 27 febrero 2012 a las 21:54\nPublicado 27 febrero 2012 a las 22:04\nHay es nada, con dos cojones.\nPublicado 29 febrero 2012 a las 16:07\nPublicado 04 marzo 2012 a las 11:45\nEso deberíamos hacerlo mas de uno frente a los conces!!!!!! Pero claro, seguro que ese tio no tenia letra del lambo, no creeis? Conocí hace tiempo un caso similar (pero sin tios con martillos) con un Volvo T5 R el tio tenia fallos repetitivos en el coche y ya sabeis, pues dia si y dia tambien en el concesionario hasta que un dia se le hincharon los huevos y lo planto en el concesionario (del paseo de la Castellana de Madrid) una zona muy cocurrida, entonce le puso al coche la factura de compra fotocopiada por todo el coche y tambien tooooodas las facturas de las "supuestas reparaciones" y luego carteles diciendo de la incopetencia de dicho concesionario. Bueno, pues el coche no estuvo en la puerta ni dos dias, je je je Asi que vosotros direis!!!!! Saludos chicos\nPublicado 05 marzo 2012 a las 22:49\nPublicado 05 marzo 2012 a las 23:37\nYo prefiero hacer lo del tio del volvo


"Federer pasó épocas que no fueron buenas" - Ovación - 29/04/2015 - EL PAÍS Uruguay\n"Federer pasó épocas que no fueron buenas"\nRafa Nadal subrayó ayer su ilusión como tenista por ganar nuevos títulos, confió en realizar un buen papel en su próximo torneo, el de Madrid, y dijo que no sabe hasta cuándo durará su éxito deportivo.\nEn ocasión de una rueda de prensa en Felanitx (Mallorca) para presentar un congreso de valores humanos dirigido a los jóvenes, el deportista mallorquín restó importancia al hecho de que en 2015 esté firmando su peor arranque de temporada desde que en 2005 inició su incontestable reinado sobre tierra batida.\n"Ni Björn Borg ganó 20 años seguidos y Federer —segundo de la ATP— también ha pasado épocas que no han sido tan buenas; los grandes de toda la historia del deporte no son eternos", afirmó.\n"Indiscutiblemente yo tampoco", aseveró el número 4 de la ATP, que añadió: "No sé hasta cuándo va a durar el éxito; ni lo sabía en 2005, ni en 2006 ni en 2008...".\nRecordó que a lo largo de los años ha "cosechado éxitos" y que confía en mejorar su juego y ganar más títulos, para lo cual mantiene su ilusión de siempre.\nNadal dijo que "lo único que pasa" es que ha perdido más partidos de lo habitual: "De esto va el deporte, de ganar y de perder", comentó el tenista balear.\nA preguntas de los periodistas, Nadal afirmó que "siempre es más sorprendente ganar que perder" por el alto nivel del tenis profesional.


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Estos alimentos integrales incluyen carne, pescado, huevos, legumbres, soja y aves de corral. comprar manforce 100 mg por internet Varias personas que sufren dicen que la aparición de úlceras también ocurre después de momentos de estrés mental o psicológico. Concéntrese en aplicarlo a sus raíces y sus raíces solamente. Ahora puede hornear el pescado o si prefiere freírlo en su sartén, se recomienda el uso del aceite de oliva. Los niños con esta enfermedad generalmente tienen episodios de ceguera, convulsiones y pérdida de fuerza. Desde entonces, la ciencia ha estado investigando y desarrollando vendajes que fomentan un ambiente húmedo de curación de heridas. Escriba su compromiso y deje que sus amigos lo lean. Llámenos ahora mismo al 1-877-777-1710 o visite nuestro sitio web en comprar manforce 100 mg en farmacia sin receta\nPregúntele a su médico acerca de ellos antes de probarlos, pero si pueden ayudarlo a arrojar esa grasa, entonces mucho mejor. manforce donde comprar foro Muchos pacientes están teniendo éxito con este método. Literalmente puede eliminar años de envejecimiento y dejarlo con un aspecto más saludable y más joven. Estas dietas a menudo se basan en comer ciertos tipos de alimentos mientras se omiten ciertos alimentos de dietas regulares. Una persona que quiere perder peso no debe consumir más del 25% de su ingesta de calorías de grasas no saturadas. Después de 48 horas, alternar hielo con calor, terminando con 10 minutos de calor. 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Si un programa funciona, sus creadores pondrán su dinero donde está su boca. Asegúrate de que el agua no esté demasiado caliente para que no te quemes.\nLuego coloque las palmas de sus manos sobre sus ojos y descanse por unos minutos en la oscuridad de sus manos. comprar manforce verdad El consumo de verduras de hoja, frutas y comida casera será la mejor opción. Si la infección por Chlamydia se detecta temprano en clientes asintomáticos, se puede prevenir la transmisión y problemas futuros con infertilidad. comprar manforce 100 mg Algunos otros medicamentos también son recomendados por el médico. comprar manforce 100mg vendo Ejercer el cuerpo es una forma de obtener una cura de ansiedad. La visita para diabéticos en vivo brinda contenido fresco todos los lunes, miércoles y viernes y ofrece historias inspiradoras de las personas que viven con diabetes. Con las motos de verdad obtendrá placer mientras recorre hermosos paisajes y aire fresco. ¿Quién nombró este desorden digestivo problemático? onde comprar manforce 100mg Apretar aumenta la tensión en la articulación y el estrés finalmente se vuelve permanente. La enfermedad de reflujo ácido y la acidez estomacal pueden causar severos dolores físicos y emocionales al paciente. Sorprendentemente, el paciente infectado puede infectar otras áreas de su cuerpo. Esto requiere comer alimentos reales y nutritivos, beber mucha agua y, lamentablemente, para la mayoría de las personas, hacer estas cosas no es una prioridad Fue entonces cuando descubrió este sistema simple para perder peso y mantenerlo. donde puedo comprar manforce en bilbao En el trasplante de cabello mediante el proceso de clonación, los folículos capilares se encuentran en una situación difícil. comprar manforce en monterrey nuevo leon Infección respiratoria Para aquellos que tienen asma, resfriados o bronquitis, debe tomar vitamina C.\ncomo comprar manforce en la farmacia chile\nmanforce 100 mg en mexico venta\ncomprar manforce sin receta en usa\nmanforce 100 mg en chile comprar\nmanforce 100 mg precio mexico\ncomprar manforce bitcoin\ncomprar manforce contrareembolso barato\ncomprar manforce 100 mg internet españa\ncomprar manforce 100mg generico foros\ncomprar manforce generico contrareembolso y recoger en oficina de correos\ncomprar manforce 100mg online seguro\nmanforce 100mg precio en farmacia en argentina\ndonde puedo comprar manforce en mexico\nmanforce 100mg precio colombia\nmanforce 100 mg venta en farmacias\nmanforce 100mg venta guadalajara\nLatest Post: DAPATKAN PROMO YANG MENARIK DAN BIG BONUS DISINI! 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dextrangis: matando abejas\nUn grupo de plaguicidas está ligado al fenómeno que está diezmando las colmenas en todo el mundo, según un informe de la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria. -Materia\nLa misteriosa desaparición de las abejas de las colmenas puede estar directamente relacionada con el uso de insecticidas, según una nueva investigación de la Universidad de Harvard. Los científicos demostraron que la exposición a dos neonicotinoides, de la clase más utilizada en el mundo de los insecticidas, llevó a la mitad de las colonias estudiadas a morir, mientras que ninguna de las colonias no tratadas vio sus abejas desaparecer. -The Guardian\nLas abejas son los mayores polinizadores de la naturaleza, una actividad de la que depende el 35% de la producción mundial de comida. Cuando van a buscar el néctar con el que producen su miel, las abejas llevan el polen desde los estambres hasta el estigma, donde fecunda los óvulos de la flor que dan lugar a las flores y los frutos. Esta actividad, de gran utilidad para todos los seres vivos, pero en particular para los humanos, que emplean incluso abejas domésticas para mejorar las producciones de sus cultivos, ha sido correspondida con cierta ingratitud por los animales civilizados. La destrucción y fragmentación de sus hábitats, el uso intensivo de la tierra o el empleo de algunos pesticidas está haciendo más difícil la vida a estos insectos y mermando su diversidad. -Materia\nPublicado por josia en 12:00\nEtiquetas: Animales, Huerta, JefeBlanco


Esto sí son rebajas.\nA veces las rebajas dan un poco de pereza : ropa amontonada, muchísima gente, colas infinitas en probadores y caja. Éste es, más allá de los precios estupendos, la realidad que padecen las tiendas de siempre durante el período de descuentos. Un truquito para evitar tal ajetreo es, por ejemplo, olvidarnos momentáneamente de las tiendas más recurrentes y concurridas (Zara, Mango, Bershka) y buscar gangas en tiendas menos virales pero igualmente estupendas.\nTiendas como, por ejemplo, C&A , que tiene ropa bonita y a súper buen precio durante todo el año pero, en tiempos de rebajas, la asequibilidad de sus prendas se dispara.\nPor eso - porque la marca holandesa es sinónimo de ganga y un buen método para no compartir lookito con medio país-, hemos decidido buscar las 5 prendas más interesantes y más próximas a las tendencias de temporada.\nEl top de nido de abeja\nEl vestido midi con estampado floral\nA 18 euros.\nLa blusa con bordado suizo\nA 6 euros.\nY los pitillos de leopardo\nA 19 euros.\nSi nos paramos un momento a echar cuentas comprobaremos que por 56 euros podemos tener un buen fondo de armario para este verano: el vestido para los atardeceres en el paseo marítimo, la minifalda para las verbenas, los vaqueros para las noches en que haga fresquito, el top para ir a la playa...\nA eso le llamamos triunfar, pero de verdad, en las rebajas.


Su objetivo es regularizar los cultivos y respetar y defender los lugares de socialización.\nEfe. Barcelona\tActualizada 15/03/2014 a las 20:18\n51 asociaciones de usuarios del cannabis de Euskadi, Canarias y Cataluña se han unido en una plataforma de federaciones que agrupará a unos 63.000 miembros, con el objetivo de regularizar los cultivos y respetar y defender los lugares de socialización.\nLa plataforma se ha presentado en rueda de prensa en Barcelona, donde las tres federaciones de asociaciones cannábicas han publicado un manifiesto conjunto.\nLa mitad de los españoles, a favor de legalizar el cannabis\nEn el manifiesto, se considera que los usuarios individuales o en grupo sufren en España una serie de leyes y normas "que para nada están basados en razones científicas, sino al contrario en perjuicios morales e intereses económicos".\n"Dejé de fumar cannabis y ahora ayudo a otros chicos"\nEl 95% de los problemas de los usuarios de cannabis y sus derivados provienen de "las fallidas políticas y leyes represivas de la guerra contra la droga", por lo que la nueva Plataforma aboga por una nueva política de drogas en la que "prime el ser humano y sus necesidades".\nTambién reclaman la despenalización del usuario de cannabis, el cultivo y la tenencia, que se apliquen las recomendaciones del Parlamento Europeo del año 2004, el cambio de la Convención Única sobre drogas de la ONU, un compromiso para agilizar los procesos de normalización iniciados por los parlamentos vasco y catalán e incrementar la investigación acerca del uso de plantas que actualmente son ilegales.\nPiden, además, un "compromiso real y efectivo en adecuar las leyes a la sociedad", especialmente los artículos 368, 369 y 370 del Código Penal, y la derogación del anteproyecto de ley de seguridad ciudadana "que nos permita regularizar la realidad existente en España" de las personas usuarias de cannabis.


Seguro que has visto a un montón de chicas sumergiendo las uñas en un botecito con polvo... Es hora de descubrir esta técnica.\nSi eres de las que se obsesiona con llevar siempre una manicura perfecta , el dipping de uñas es la mejor noticia que podríamos darte. Esta nueva técnica que está arrasando enrte instagrammers, youtubers y demás adictas a la belleza , se está haciendo tan famosa que incluso en Pinterest, las búsquedas del término han aumentado un 442%. Pero, ¿de qué se trata? Tras este enrevesado nombre se oculta, nada más y nada menos, que el esmalte de uñas en polvo.\nVeamos, ¿qué ventajas tiene?\n- Se trata de una manicura semipermanente. Te durará intacta aproximadamente dos semanas.\n- No hay que esperar a que se seque, es inmediato. De hecho, no necesitamos usar lámpara como en la manicura permanente.\n- No estropea las uñas. La pintura en polvo no se adhiere a ellas ni a la piel, sino al gel adhesivo que se coloca debajo.\n- El resultado es muy preciso. No se sale de la uña ni se producen imperfecciones, pues el polvo sólo queda fijado a ella, sin salirse hacia la piel.\nA post shared by Opi Spain (@opi_spain) on Jul 4, 2018 at 1:00am PDT\nLo cierto es que, si bien ahorramos el proceso de secado, que tan tedioso resulta, tenemos que incorporar más pasos a la ecuación. En primer lugar, se aplica una prebase o primer para preparar la uña. Tras este primer paso, debemos colocar la capa de esmalte que ejerce como adhesivo. A continuación, introducimos la uña dentro del recipiente con polvo, procurando que se reparta de manera uniforme. Después, se aplica otra capa, esta vez de activador, para que el producto se agarre bien y el polvo no se caiga. Por último, ponemos por encima un top coat para aportar brillo y protegemos las cutículas con aceite para rehidratarlas. Obviamente, con tantos pasos de por medio, lo mejor es recurrir a un salón de belleza especializado, pero si eres de las que prefiere hacerse la manicura en casa, OPI ya tiene disponibles muchos colores apetecibles .\nPowder Perfection de OPI. © Cortesía de OPI\n¿Nos pasamos al dipping?


“Educación: ¿posibilidad o privación?” – "Espacio de Psicoanálisis y Arte"\narte, Escritos, Psicología, Sociedad\n“Educación: ¿posibilidad o privación?”\n7 marzo, 2020 3 junio, 2020 German Rothstein\nSi se piensa en educación, aparecen de manera inmediata dos palabras: Escuela y Universidad.\nLa Escuela, se encuentra inserta en una sociedad, siendo una de sus funciones reproducir la cultura.\nAdemás, tiene una función normalizadora de reproducir cierto statu quo.\n¿Qué sucede cuando la escuela se ve enfrentada a ciertas diferencias que proponen niños y adolescentes en la actualidad?\nPor un lado el discurso del sistema educativo es adaptarse a los nuevos tiempos y las diferencias, pero por otra parte, en su hacer reproduce el statu quo.\n¿Qué hacen los actores educativos frente a esto?\nSe suelen sentir atrapados en una contradicción: observan las diferencias que presentan sus alumnos, pero a su vez la reproducción de los programas educativos repiten históricamente lo instituido.\nHoy en día “ser maestro o profesor” es algo más que transmitir conocimiento: poseen una mirada más amplia y contenedora del alumno. Incluso trabajan en red con otros profesionales: psicólogos, psicopedagogos, acompañantes terapéuticos, y cuando se lo requiere entran en escena psiquiatras y neurólogos.\nEn cuanto a la segunda palabra: Universidad.\nAmérica Latina se ve atravesada por una dicotomía entre la universidad pública y la universidad privada. Un ejemplo es el caso de Chile, que desde octubre del año pasado (18/10/2019) se encuentra en movilización, siendo uno de los tantos pedidos: Educación Pública Universitaria.\nEn Argentina, una de las grandes opciones es el acceso a Educación Pública Gratuita, tanto a nivel escolar como universitario.\nLa Educación Pública debe ser defendida, es una oportunidad y una apertura de opción.\nEn cambio la Educación Privada… priva de opciones educativas, prevaleciendo el poder del mercado en el acceso a la formación. Así, el conocimiento y la formación académica se vuelven productos a ser vendidos, y el mercado deja por fuera, excluye o priva a quienes no tienen el dinero para acceder.\nPor lo tanto, la educación pública no se negocia! es un derecho, una posibilidad para sostenerse y cuidarse.\nEste escrito “Educación: ¿posibilidad o privación?”, ha surgido de la des grabación de una entrevista radial, en programa “Arte sin Aduanas”. Pregunta realizada: ¿Educación o adiestramiento?\nPodes escucharlo en:\nEntrevista programa «Arte sin Aduanas», Radio Lunando (México)\nFirmado por: SAFE CREATIVE, S.L.. Dirección: C/ Bari, 39, 2ª Planta – 50197 Zaragoza (España). A fecha: 08-mar-2020 0:36:02 UTC Este documento se ha almacenado y registrado en Safe Stamper con código de verificación 200308-S5QAF2 y puede ser validado en la dirección https://www.safestamper.com/certificate/200308-S5QAF2?locale=es Para conocer el funcionamiento y validez legal de este certificado puede consultar la siguiente dirección https://www.safestamper.com/legal\nEntrada anterior“Ojos Cabros”\nSiguiente entradaGustavo Cerati


Kevin Sandoval y Misael Ramírez se destacan en levantamiento de pesas\nLos pesistas atlanticenses Kevin Sandoval y Misael Ramírez celebrando sus logros. cortesía indeportes\nLos atlanticenses cosecharon medallas de plata y bronce.\nUna buena labor realizaron los pesistas atlanticenses Kevin Sandoval Parra y Misael Ramírez, en el VI Copa Mundo de pesas y en el Sudamericano Juvenil que se desarrolla en Lima, Perú y que concluirá mañana.\nSandoval, deportista apoyado de Indeportes, obtuvo en la categoría de los 69 kilogramos, el segundo lugar en las tres modalidades: arranque, envión y total.\nRamírez, por su parte, también en las tres modalidades de la halterofilia, se quedó con la presea de bronce. La delegación colombiana, además de Sandoval y Ramírez, figuran otros atlanticenses, Mayling Echeverría, en los 69 kilogramos, Gustavo Maldonado, perteneciente a los 77 kilogramos y María García, pesista de la división de los más de 90 kilogramos. La batuta donde están este grupo de deportistas es dirigido por Luis Arrieta, otro de los grandes baluartes del Atlántico en esta disciplina.


El Puerta Del Sol Hotel espectacular aloja a los visitantes en una zona histórica de Guadalajara. Renovado en 2007, el hotel tiene la arquitectura morisca.\nLa propiedad está a 1250 metros de Plaza del Sol. A 8 km del centro de Guadalajara.\nLos huéspedes pueden visitar una galería, una catedral y un teatro así como bares y casinos.\nTodas las habitaciones tranquilas de categorías habitación con cama grande y también habitación de 2 dormitorios disponen de una caja fuerte en la habitación, climatización, televisión por cable, una plancha para pantalones y un teléfono IDD. Los baños están equipados con una ducha, un secador de pelo y batas de felpa.\nSe ofrece el desayuno de tipo bufé en la zona de comedor. En el restaurante de jardín los huéspedes pueden disfrutar la comida regional. Con muchas opciones para comer, Pizza Leggera están a 1000 metros de distancia.\nLos huéspedes pueden llegar al Puerta Del Sol Hotel en coche del aeropuerto Internacional de Guadalajara en 25 minutos.\nEl hotel ofrece cunas y una piscina infantil para los huéspedes con niños. El Puerta Del Sol Hotel ofrece un gimnasio y un centro de fitness para los huéspedes.\nRio Jordao ***, Belo Horizonte Fazenda Appaloosa, Águas de Lindóia Jj's Paradise ***, Marigot Bay Mc Flats Leblon Ocean, Río de Janeiro Onix Praia De Piata **, Salvador de Bahía Segovia, Corumba Valle Real, Bucaramanga Rica ***, Campinas Plaza Town Santiago ***, Santiago de Chile Be Live Collection *****, Punta Cana Iberostar Laguna Azul *****, Varadero Radisson ****, Santo Domingo Tortuga ***, Varadero Manala ***, Playa Santa Teresa Inglaterra ****, La Habana Arpoador ***, Río de Janeiro Hacienda Del Valle ***, Urubamba Inkaterra Pueblo *****, Machu Picchu Playboy, Sumaré Pamplona **, Rio do Sul Melia Jardim Europa *****, São Paulo Casa Del Virrey & ****, Morelia Be Live Turquesa ****, Varadero Breathless Riviera Cancun & Spa *****, Puerto Morelos Casa Blanca Boutique ***, Cartagena Casavieja ****, San Cristóbal de Las Casas One Centro Sur ***, Querétaro\nPuerta Del Sol Hotel, México


Fran Martínez, la personalidad del producto de La Mancha - Entrevista Chef\nLos mejores ChefsFran Martínez, la personalidad del producto de La Mancha\nFran Martínez, la personalidad del producto de La Mancha\nDesde el año 2003 Fran Martínez está a los mandos de Maralba, un restaurante con 2 estrellas Michelín. Charlamos con el chef que ha logrado encumbrar la alta gastronomía manchega.\nEn Almansa está Maralba, la casa de Fran Martínez (Elche de la Sierra, 1977) que desde hace dos años luce 2 estrellas Michelin y ponen a esta localidad en mitad de Castilla-La Mancha en el olimpo de la buena gastronomía nacional. Con la vista siempre puesta en el producto de la tierra y un ojo pendiente del mar Mediterráneo, Martínez reparte felicidad con creaciones únicas que han sabido llamar la atención de los inspectores, colocándole como uno de los mejores chef de nuestro país.\nEl gusto por las cocinas lo adquirió pronto, aunque solo al estar en un restaurante Michelin pudo apreciar claramente su futuro. Tras formarse en la escuela de oficios de Santa Coloma de Gramenet y estar a la sombra de Xabier Sagristá durante 9 años como segundo de cocina en Mas Pau, en 2003 decidió abrir su propio restaurante y colocar la cocina manchega en lo alto del firmamento gastronómico, y vaya si lo ha conseguido. Respeto por la tierra y por sus productos, las máximas que este genio de los fogones aplica en una cocina imprescindible para todo gastrónomo.\nEmpecé en la cocina por circunstancias. Me gustaba mucho comer y disfrutar de la comida, pero empecé muy jovencito. Noté que quería ser chef cuando hice las primeras prácticas en un restaurante con estrella michelin, se me abría un mundo totalmente diferente y desconocido.\nSobre todo la caza. La caza no puede faltar en la temporada en la cocina de Maralba, porque identifica mucho los sabores de la cocina manchega.\nYo creo que la cocina del futuro lo que tiene que tener es mucha personalidad.\nNo debe tener tonterías.\nUna brasa, un fuego y un juego de cuchillos.\nLas cosas por medio, es decir, el desorden.\nSí sueño con cocina, con platos y con sala, pero sueños sorprendentes no he tenido.\nUna cocina de sabor y personal.\nSobre todo por el manejo de las aves.\nAceite, almendras, aves, el azafrán y el queso. Podría jhacer un plato con mucha personalidad, con perdices. Sobre todo un plato de la tierra.\nNo he estado en Quique Dacosta y me gustaría estar.\nSalgo a pasear con mis perros.\nQue somos buena gente (risas).\nUn buen desayuno, un paseo por un mercado, una comida en un 3 estrellas Michelin y una cena también en algún restaurante de estrella.\nCon un postre fresco, cítrico y con personalidad.\nAnterior Cinco platos típicos de Castilla-La ManchaSiguiente Las tortas mexicanas, los bocadillos más sabrosos


Fernando Sanchez Sorondo - "LA HUERTA DE ANDY", POR MARIANA BLOUSSON\n"LA HUERTA DE ANDY", POR MARIANA BLOUSSON\nArrancó el último yuyo de su huerta antes de que cayera el sol. La observó con placer después del enorme esfuerzo que le había costado hacerla. Los tomates estaban para cosechar, las zanahorias se asomaban entre la tierra y también había melones y frutillas listos para ser comidos.\nAndy vivía en esa casa hacía cinco años por la pasión que le despertaba la naturaleza que influyó mucho en su decisión a pesar de la oposición de los miembros de su familia.\nVas a estar muy sola -decían. Demasiado aislada. Sobre todo en tu caso.\nSe hizo de noche rápidamente. El color del cielo cambió, dejando paso al brillo de unas estrellas sobre el tapiz negro que se había formado en una esquina anunciando tormenta. Andy trató de apurar la llegada a su casa. No le era fácil desplazarse por la última parte del camino que llevaba a la huerta. Estaba cubierta de pedregullo y la silla de ruedas se atrancaba en varias lugares impidiendo el avance. ¿Qué apuro tenía, al fin y al cabo, si llegaba, comía, y se acostaba sola?\nAños atrás no había sido así. Tenía un novio que la quería, y ella estaba segura de que con el tiempo llegaría el casamiento. Pero la vida real no es como en la películas hollyboodedenses que se encuentran y enamoran, se casan y viven felices para siempre.\nAhora estaba llegando a la puerta de su casa. La esperaban sus perras labradoras. Sus hermanos detestaban la idea de saberla sola allí, en esa casa enorme, de piedra gris y pisos de parquet de roble heredada de sus padres. Pero a Andy ya no le importaba lo que la gente pensara, creía que no entendían, o mejor dicho, no querían entender. Se mofaba de ellos internamente, de las cosas absurdas por las que se preocupaban y las que los frustraban. Esa casa, su jardín y su huerta eran su vida y no permitiría que nadie se las quitara.\nNo sabía nada de Lucio al principio, pero poco a poco lo fue conociendo más, y aquella tarde en que había ido a la ferretería a comprar una nueva manguera, lo vio. Estaba en primer lugar, pegado al mostrador, y ella pensó que nunca se había fijado en la forma en que se paraba cuando no estaba trabajando. En un primer momento no dijo nada, se limitó a acomodarse en el lugar que le correspondía, y esperar. Pero pasó poco tiempo hasta que la gente empezó a abrir paso para dejarla pasar.\n-No tienen que hacerlo -dijo. El hecho de estar en una silla de ruedas no me hace diferente a ustedes. Al contrario, espero con más comodidad.\nLucio reconoció su voz enseguida y también su orgullo. Enseguida se dio vuelta y la invitó a acercarse.\n- Andy ¿qué estás buscando?\n- Una manguera. La que tengo se rompió.\n- ¿Cuál? no me di cuenta.\nPorque no es la que se usa en la huerta. Es una que uso para regar las plantas que están cerca de la casa. Los dietes, las salvias, los jazmines. Todos los recovecos que el riego no cubre.\n- ¿Y de qué grosor es? Te la puedo llevar esta tarde.\n- Dale, dos y medio. Dale. Me viene bárbaro que me la traigas. Mil gracias.\nDio vuelta su silla y se dirigió a la camioneta que usaba para ir a hacer las compras. Decidió que ese día almorzaría en el shopping, ninguno de sus sobrinos la iría a visitar, y le atraía el ruido de la gente y las vidrieras que mostraban la ropa nueva de esa temporada. Era lunes, pero mucha gente había decidido salir a pasear y empujar cochecitos a través de la muchedumbre habitual, un torrente espeso circulando entre las puertas automáticas.\nLucio entró a trabajar en el jardín dos meses antes. Había cursado unos años de Agronomía, pero no pudo terminarlos porque tenía que trabajar y mantenerse, su madre había muerto poco después de que su padre los había abandonado. Era joven, pero lejos de parecer ingenuo, o alguien que trabaja solo para sobrevivir, siempre daba la impresión de apreciar su trabajo. Hasta en los días helados del invierno o los más cálidos en verano, y parecía que no quería que nada que valiera la pena se le escapara de las manos. Era alegre y conversador, y Andy disfrutaba de su compañía.\nA veces almorzaban juntos debajo de la pérgola de glicinas, intercambiando alguna que otra confidencia. Ella le contaba de su infancia en el campo de Balcarce, donde las sierras se insinuaban seguras en la distancia. Miles de plantas de lavanda rodeaban la casa que se alzaba sobre unas enormes rocas, ofreciendo increíbles vistas al atardecer.\nÉl le contó de su pasión por el cine. Cuando era niño, su abuelo lo llevaba todos los domingos a la única sala que había en el pueblo del interior donde vivía. Soñaba con esos días mágicos mientras se dormía sobre su escritorio en el colegio, rogando para que terminara la semana. Su padre le traía de vez en cuando, revistas con fotos de sus actores preferidos que él disfrutaba enormemente.\nJunto con Andy revivieron viejos éxitos como Melody, la película británica de los 70`s acerca de los primeros amores, y tararearon la canción que los Bee Gees hicieron tan famosa. También vieron Love Story con Ryan O´Neal y Ali Mc Graw ¡Cuántas lágrimas habían derramado frente a esa tragedia! ‘’El Gattopardo’’ con Claudia Cardinale y Delon. ¡Doctor Zhivago! La lista era interminable y así después de terminar su trabajo en la huerta, Lucio se sacaba los zapatos, se cambiaba de ropa y se sentaba con Andy frente a la pantalla. Ella notó que parecía transfigurarse cuando veía las películas que amaba, algunas las conocía, y otras no tanto. Lo miraba fijamente, sorprendida, mientras él movía su cuerpo como en trance, como si dejara de ser quien era para transformarse en el héroe de alguna de ellas.\nCuando se acercó el invierno y los días se volvieron más cortos, Andy lo invitó a tomar el té. La chimenea ardía en el living cubierto de madera de fresno, y ella insistía en hacerle preguntas sobre su familia. Le sorprendió que ni una vez nombrara a su madre. Lo que más le interesaba era saber qué significaba ser hijo único, ella que tenía tantos hermanos. A él, en cambio, le gustaba que le contara sobre su niñez en Balcarce y sus juegos infantiles con sus hermanas.\nAndy siempre se quedaba horas afuera con la tijera de podar recortando ramas, y sacando los yuyos que crecían entre las plantas, moviéndose entre ellas con pericia, pero la ausencia de Lucio hizo que la descuidada enredadera entrara por las ventanas de la casa, y extendiera su abrazo trepando hasta las tejas que levantaba con sus pequeñas garras. Las ramas bajas de los pinos sin cortar se habían acercado, oscureciendo los cuartos de la planta baja. Y cuando el sol bajaba, sus sombras extrañas entraban al salón de estar. Por las noches, encendía el fuego y se sentaba al lado de la chimenea. A veces pensaba qué terrible era estar sola a los cuarenta. Había estado sola demasiado tiempo. Se puso la mano en el rostro y recordó. Recordó el alivio de un aliento cálido en la frente.\nFue una conjetura al azar, pensó. Pero era evidente que esa suposición había herido a Lucio. Él sabía que su madre había engañado a su padre. Cuando uno la ve volver con el cabello despeinado, la camisa mal abrochada y en los ojos destellos de conspiración, no hay que ser un genio para darse cuenta de lo que está pasando. Lucio le contó que rezaba para que su padre los dejara, y así poder quedarse solo con ella y sacarla de su equivocación. También contó que solía ponerse de rodillas y rezar el rosario pidiendo a la Virgen que su madre abandonara a su amante. Tanto la quiso que el día que se murió estuvo a punto de tirarse al río, dijo.\n-Incesto, Lucio. Esa clase de amor se llama incesto.\nÉl se dio vuelta para clavarle unos ojos centelleantes mientras el resto de su cuerpo parecía muerto. No dijo nada. Solo se levantó, caminó hasta la puerta y se fue.\nTiempo después, Andy comenzó a pensar que ella había sido la causa principal del alejamiento de Lucio. Que su modo de actuar, de una estupidez demoledora, no había dejado ningún resquicio para que volviera. Se habían hecho buenos amigos, cierto, pero debió tener en cuenta que era una amistad frágil, reciente, y podía venirse abajo en cualquier momento a causa de cualquier desacuerdo.


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MERCADO ARTESANAL EN CALLOSA DE SEGURA\nEl Mercado Artesanal de Callosa de Segura apuesta por la promoción y difusión de la localidad, tanto de su Historia, Tradiciones así como de sus Costumbres.\nEl Casco Antiguo de Callosa acogió la II edición del Mercado Artesanal. Aunque la lluvia retraso la inauguración no impidió que medio centenar de stand ofrecieran productos de todo tipo a una gran afluencia de vecinos de todos los municipios de la comarca de la Vega Baja. Enmarcado dentro de los actos culturales previstos para el mes de noviembre por la Concejalía de Cultura y Turismo del ayuntamiento callosino, durante el fin de semana del 12 y 13 se llenaron de color las calles callosinas con ornamentación medieval, actuaciones, el II Mercado Artesanal.\nEl Mercado Artesanal en el Casco Antiguo de callosa.\nEl Mercado Artesanal coincide con la celebración de las Fiestas de Moros y Cristianos de Callosa.\nEste evento coincide con la celebración de una serie de hitos históricos de gran trascendencia en la Historia local, como son, el 740º Aniversario de la conquista cristiana de Callosa por Jaime I el Conquistador, el 596º Aniversario de la aparición de San Roque (patrón de la localidad), el 426º Aniversario de la constitución de Callosa como Ayuntamiento independiente, el 80º Aniversario de la declaración de Callosa con título de Ciudad y el 25º Aniversario de la declaración del templo parroquial San Martín como monumento histórico artístico. El Mercado Artesanal contó el sábado 12 con un pregón de apertura, pasacalles con músicos, ambientación de personajes de la época medieval que animaron el evento, jaima con tetería, camellos, bailarinas y alusiones al Quijote por la conmemoración del IV Centenario. Hubo grupos teatrales, destacando la representación de la Conquista Cristiana de Callosa y la Entrega de llaves de la Ciudad a Jaime I “El Conquistador”, que se celebró en la Plaza de España , con el acompañamiento musical del Grupo Musical San Roque y la colaboración de las comparsas moras y cristianas callosinas.\nEl Mercado Artesanal con la ambientación de la época medieval.\nEl domingo 13 los actos continuaron, los grupos de animadores hicieron su labor, por la mañana se hizó una demostración de los trabajos del cáñamo. El trabajo artesanal del cáñamo fue la principal fuente económica durante décadas en la localidad y en los últimos años se ha intentado fomentar su práctica y difusión para que no caiga en el olvido.


La vuelta de Tacna al Perú en El Comercio\nPor Francisco Sanz Gutiérrez\nDe todas las heridas que nos dejara la Guerra del Pacífico, la amputación del territorio nacional fue, qué duda cabe, una de las más dolorosas. El Tratado de Ancón, firmado en octubre de 1883, cedió Tarapacá de manera perpetua e incondicional a Chile y dispuso que Tacna y Arica se sujetaran a la legislación y autoridades chilenas por diez años, tiempo al cabo del cual un plebiscito determinaría el destino final de ambas provincias. Jamás se llevó a cabo tal consulta popular. Hasta agosto de 1929 --cuando el Tratado de Lima acabó con este indeseable limbo legal-- se sucedieron propuestas, se establecieron y rompieron negociaciones y se involucró a terceros. Fueron años de pasiones inflamadas, en los cuales El Comercio contribuyó tenazmente a la defensa de la causa nacional.\nEn sus ediciones de marzo de 1910, este Diario sacó a la luz los entonces llamados "documentos secretos", elaborados meses antes por una comisión consultiva chilena sobre el espinoso tema de las provincias cautivas.\n"Empezamos a publicar estos documentos secretos que comprueban el propósito de Chile de eludir, a todo trance, el cumplimiento del tratado de Ancón (...) Se trata de un pretexto, con el fin de echar de Arica y Tacna a compatriotas nuestros en quienes Chile ve un estorbo para sus proyectos de detentación de nuestras provincias del sur", se lee el 6 de marzo de ese año en la introducción de la primera entrega.\n"La expulsión de los curas peruanos", "El comité nacionalizador de Tacna y Arica", "Consternación en el pueblo", "La política de Chile en el Congreso de Río de Janeiro", "Se los obliga a salir por la fuerza", "Los periódicos de Bolivia censuran la conducta del gobierno chileno" y "Nueva prueba del propósito chileno de no cumplir el Tratado de Ancón", fueron algunos de los titulares con que se alertaba al país de la chilenización de las provincias irredentas.\nSegún el historiador Héctor López Martínez, "el prestigio, los contactos y hasta el dinero de El Comercio puestos al servicio del país lograron estas verdaderas hazañas periodísticas (la publicación de actas reservadas) que no pudo negar la cancillería del Mapocho". UNA CONSULTA QUE NO CUAJÓQuince años más tarde la situación parece desatascarse con la emisión del laudo arbitral del presidente estadounidense Calvin Coolidge, cuya parte resolutiva fue reproducida íntegramente en primera plana el 11 de marzo de 1925. En los días siguientes, en vista de las circunstancias adversas en las que se ordenaba el plebiscito para nuestra nación, también en primera plana se dio cuenta de las protestas de estudiantes y trabajadores en contra de la consulta, en consonancia con las notas editoriales.\n"La imponente manifestación patriótica de ayer", se tituló la nota que a toda página apareció el 15 de marzo de ese año y en la que, con profusión de fotografías, se retrató la gran concentración femenina -"miles de señoras y señoritas desfilan por la ciudad"- que en torno de la Plaza Bolognesi se desplegara en favor de los derechos de nuestra nación.\nCuenta López Martínez que en las complicadas semanas en las que el plebiscito parecía materializarse, este Diario destacó como su corresponsal en Arica al poeta Federico Barreto y publicó diariamente una columna sobre el tema con los despachos cablegráficos de diversas agencias.\nUna tenue luz en la oscuridad de aquel año fue la entrega de la provincia de Tarata --el laudo había resuelto no incluirla dentro de las disposiciones del Tratado de Ancón-- al Perú el 1 de setiembre.\n"La reintegración de Tarata al Perú. El pabellón nacional es izado en medio de inmenso entusiasmo. Los habitantes, libres ya de la dominación chilena, hacen intensas y jubilosas manifestaciones patrióticas en presencia del general Pershing. Las autoridades peruanas entran en funciones", fueron los enfervorizados destacados (líneas previas a la nota en sí) con que El Comercio destacó el acontecimiento al día siguiente.\nEn lo inmediato, la tensión no se disipó. "A los chilenos les molesta las indagaciones que hacen los funcionarios norteamericanos. No quieren que se conozca el sentir de los regnícolas de Tacna y Arica", fue uno de los titulares que dio clara muestra de ello. Sepultada la idea del plebiscito, en 1928 se restablecieron las relaciones diplomáticas entre el Perú y Chile. "Esta circunstancia ofrece, quizá, una nueva oportunidad para liquidar este fatigante e interminable conflicto internacional", opinó este Diario.\nEL ACUERDO DEFINITIVOAl fin, el 3 de junio de 1929 Pedro Rada y Gamio --en representación del Perú-- y Emiliano Figueroa Larraín --en nombre de Chile-- firmaron el protocolo que acabó con las tribulaciones en la frontera sur.\nEl departamento de Tacna y Arica quedaba dividido en dos partes, la primera para el Perú y la segunda para Chile. Se establecía además que el Perú y Chile "no podrán, sin previo acuerdo entre ellos, ceder a una tercera potencia la totalidad o parte de los territorios que quedan bajo sus respectivas soberanías, ni podrán, sin ese requisito, construir a través de ellos nuevas líneas férreas internacionales".\nEl 28 de agosto de aquel año fue la fecha de la devolución. "La vuelta de Tacna a la plena soberanía de la República. La muchedumbre vitorea al Perú y canta el himno nacional", tituló su nota a toda página ese día El Comercio.\n"La reintegración de Tacna a la nacionalidad peruana es un grato acontecimiento histórico que el Perú entero acogerá con la más viva y justificada satisfacción patriótica, porque cesa definitivamente para los tacneños la dolorosa prueba a que los sometió el destino (...) De los hijos cautivos del Perú, vuelven hoy los de Tacna al regazo de la patria, que al recibirlos alborozada, une en un mismo sentimiento de patriótico afecto a todos cuantos con ellos pagaron también a la adversidad el triste tributo del cautiverio", se pronunció el decano en su nota principal. Y un enviado especial a la Ciudad Heroica describió con minuciosidad lo que se vivió en ella.\nMÁS ALLÁ DE LOS FESTEJOSDesde entonces, la capital de departamento más austral de nuestro país no ha dejado de ser recordada en estas páginas. En 1979, en conmemoración por los 50 años de su retorno al seno del Perú, Tacna fue homenajeada con un suplemento en el que se recordaba "que el terror y la intimidación permanentes no lograron destruir en los peruanos irredentos su amor a la Patria ni debilitar su decisión de reintegrar Tacna Heroica al lar materno".\nPara los festejos por los 75 años, en el 2004, El Comercio recordó el grito de alegría de aquel lejano 28 de agosto de 1929, pero también hizo hincapié en el reclamo expresado por doña Amelia Blanco de Mosto en el discurso de orden: "Los tacneños hemos sufrido cincuenta años de cautiverio y setenta y cinco de olvido". Una deuda que un efectivo proceso de descentralización debe empezar a saldar. En memoria, además, de lo mucho que costó su reincorporación a nuestra nación. A LO LARGO DE UN SIGLO1910 El Comercio destapó documentos valiosos y denunció la expulsión de sacerdotes nacionales. 1925 Una multitud protestó contra las condiciones --ofensivas para el Perú-- puestas para el plebiscito.\n1929En Lima se celebró con desfiles y ejercicios de equitación la vuelta de Tacna a la patria.\n1979Medio siglo después, los festejos se mezclaron con la búsqueda de solución a los problemas.\n1979 Esta fue la portada del suplemento conmemorativo por los 50 años de regreso al país.\n2004Hace cuatro años apenas, al igual que antaño, Tacna mereció la atención a toda página.\nPortada Congreso derogó decretos legislativos 1015 y 1073Inflación obliga a Chile a tomar medidas urgentesUn robot con mano sensiblePresuntos narcos presentaron 40 hábeas corpusAmplían atención en consultorios de los hospitalesOvinos australianos nacen en los Andes gracias a la biotecnologíaEdición de El Comercio de los sábados costará 50 céntimos másJamaiquinos demostraron que son los más velocesDe muela del juicio logran células madreJuez libera a la joven Yanire AndiaBuenos días: Autogol del Poder Judicial


Este fin de semana la caravana del Mundial de Enduro ha hecho una parada en España para disputar la segunda ronda de la temporada. El italiano Álex Salvini (E2) y el británico Steven Holcombe (E3) han sido los protagonistas del EnduroGP España tras ser los mejores scratch en las dos jornadas de competición.\nEl Mundial de Enduro ha cambiado el frío y la nieve del lago Päijänne de Finlandia por el barro y la humedad de Santiago de Compostela. La capital gallega se ha convertido en el escenario elegido para disputar la segunda ronda de la temporada del Campeonato del Mundo de Enduro.\nEl Gran Premio de España de Enduro arrancó el viernes con los Supertest, donde Alex Salvani ya dio el primer aviso de lo que cómo iría el fin de semana. Aunque el piloto británico, Steve Holcombe, hizo todo lo posible por defender el liderato el italiano no dio opción. Tras un intenso duelo la victoria fue para el de Husqvarna, ya que Holcombe perdió mucho tiempo en las zonas más húmedas del trazado, donde tuvo que detener su moto para poder limpiar el filtro del aire.\nSalvini mantuvo la calma a pesar de los ataques de Loic Larrieu y de su compañero Jamie McCanney. A pesar de que parecía que los cajones del podio de la scratch ya estaban adjudicados, McCanney y Larrieu cometieron varios errores en la Extreme, haciendo que Eero Reme se hiciera con el segundo puesto, por delante del galo. Por su parte el actual número uno tuvo que conformarse con terminar en sexta posición.\nPor su parte el británico Jaime McCanney se llevo la victoria durante el primer día en la categoría E1, seguido de Brad Freeman y Davide Guarneri. Antoine Basset fue cuarto y el español de Yamaha, Víctor Guerrero, quinto. En E2 los cajones fueron para Salvini, Remes y Larrieu. Y en E3 el triunfo fue para Danny McCaney seguido de Steve Holcombe y Christophe Nambotin.\nEn las categorías Júnior 1 y Júnior 2, Mikael Persson, que volvía a la competición después de recuperarse de la lesión que sufrió en verano, se llevo la victoria después de protagonizar un gran duelo con Matteo Cavallo que fue segundo. Por su parte Andrea Verona hizo lo propio en su categoría.\nLa lluvia se convirtió en la protagonista del segundo día, una jornada que puso en grandes aprietos a los pilotos. Danny McCanney que había conseguido la victoria en E3 fue uno de los más perjudicados. Por su parte, Steve Holcombe fue uno de los pilotos que menos errores cometió y a pesar de sufrir una aparatosa caída se llevo la victoria. Mientras que el actual líder de la general, Eero Remes, cometió demasiados errores para mantenerse en la lucha por el podio. Alex Salvini fue el único que consiguió poner en aprietos al británico, seguido muy de cerca de Jamie McCanney.\nEn E1 la victoria se la llevo Jamie McCanney, Brad Freeman fue segundo seguido de Antoine Basset, mientras que Victor Guerrero tuvo que conformarse con la cuarta posición. En E2 Alex Salvini volvió a lograr el triunfo por delante de Loic Larrieu y Eero Remes. Y en E3 Holcombe se subió a lo más alto acompañado de Sanny McCanney y Christophe Nambotin.\nEn Júnior 1 y Júnior 2, Andrea Verona, volvió a ser el mejor en la combinada de las dos categorías, y Davide Soreca fue segundo. Mientras que en Youth 125 la victoria fue para Matthew Can Oevelen.


Lucas habla sobre la serie de imagen real de Star Wars | De Fan a Fan\nGeorge Lucas vuelve a la carga, esta vez con el anuncio de una serie de imagen real sobre el universo Star Wars. Su serie de televisión estaría entre las películas «La venganza de los Sith» y «Una nueva esperanza», los capítulos III y IV. Según una reciente entrevista, Lucas tendría ya casi cincuenta horas de show listas para empezar a rodar…pero a la espera de una tecnología que abarate los costes de producción. ¿Qué significa esto?\nSencillamente, el creador de Star Wars quiere filmar una serie con una calidad equiparable al cine en pantalla grande con un fracción de su coste, aproximadamente una décima parte. Desde luego el tío no es nada tonto, por eso está donde está. Más pronto que tarde Lucas encontrará una manera de producir series de calidad de bajo coste con factura visual de gran producción. Buena muestra de ello son las compañías tecnológicas que el director y productor ha creado para sacar adelante sus propios proyectos, como Skywalker Sound o la Industrial Light & Magic y que luego han surtido de efectos especiales a incontables producciones.\nPor ahora nos tendremos que conformar con la serie de animación «Las Guerras Clon», que personalmente, no me apasiona. Mi duda es qué tipo de espectáculo visual tiene en mente George Lucas pues existen otras series de temática fantástica que suplen con imaginación y buenos guiones la falta de presupuesto… y no es necesario que os ponga ejemplos.\nPrevAnteriorUn año de cine Gratis con Cinesa y Sensacine.com\nSiguienteAstérix y Obelix: nuevos films por partida dobleNext