Adolescentes sometieron sexualmente a niña de 12 años, que quedó embarazada – Diario El Telégrafo\nfebrero 28, 2021 - 8:19 pm\nInicioPolicialesAdolescentes sometieron sexualmente a niña de 12 años, que quedó embarazada\nmarzo 2, 2019 - 12:36 am Policiales\nUna niña de 12 años quedó embarazada tras haber sido abusada sexualmente por un primo. El grave caso deja en evidencia el aumento que han tenido los delitos de índole sexual, que se registra a través del Sistema Integral de Protección a la Infancia y la Adolescencia (Sipiav), en donde el entorno familiar es el gran protagonista. El abuso, en cuanto al estudio de principal “persona que agrede” sitúa a “demás familiares” en un 29%, a padres en un 27% y a la pareja de la madre en un 26%, de acuerdo a las últimas cifras publicadas.\nDe acuerdo a lo informado por Jefatura, el 29 de agosto de 2018 personal médico de una policlínica de ASSE denunció el presunto delito de violación en perjuicio de una niña, la que fue trasladada a consulta por una familiar y se detectó un embarazo en curso. La víctima expresó que su primo de 16 años la había sometido sexualmente. En tanto, el trabajo del equipo médico contuvo a la niña de manera que pudiera dar a conocer algunos detalles, como que uno de sus hermanos –de la misma edad que el primo– la obligaba a mantener relaciones desde hacía un tiempo a la fecha.\nA raíz de la vulnerabilidad emocional en que se encontraba, la menor fue internada en el Hospital Escuela del Litoral, donde se coordinó consulta con pediatra y ginecólogo, dándosele intervención a la Policía y la Fiscalía Letrada. Enterado el juez de Familia, se resolvió sumar al equipo de INAU y coordinar que la niña fuera vista por forense. La investigación permitió confirmar que la niña no había consentido ninguno de los encuentros con sus familiares.\nElevados los detalles de la investigación a la órbita penal se resolvió la formalización de la investigación para los jóvenes, uno de ellos “por la presunta comisión de una infracción a la ley penal tipificada como delito continuado de abuso sexual” y al otro por “delito continuado de violación y delito continuado de abuso sexual”. Se les impuso, además, la prohibición de acercamiento y/o relacionamiento hacia la víctima y la realización de tratamiento sicológico a cargo de técnicos del Hospital Escuela del Litoral por el plazo de seis meses.


Beneficios de Medicaid de Michigan - Regentint.com\nAsistencia de Medicaid está disponible a través de programas estatales y federales gastos compartidos para bajos ingresos y personas y familias de activos limitada. El gobierno federal permite que los Estados, como Michigan, establecer sus propios criterios de elegibilidad para asistencia de Medicaid. En realidad, cada estado administra el programa y determina el alcance de los servicios, la cantidad, el tipo y la duración.\nPara recibir beneficios de Medicaid en Michigan, familias e individuos debe unirse a un plan de salud, según departamento de Michigan de salud comunitaria. Hay muchos programas diferentes disponibles para familias, niños y adultos. Dependiendo de la condición de ciudadanía del solicitante y el programa en sí, la cobertura puede variar. Elegibilidad para los planes de salud administrados por el Departamento de salud comunitaria de Michigan están determinados por el Departamento de Michigan de servicios humanos e incluyen pruebas de ingresos y activos.\nEl programa de Medicaid de Michigan fue establecido en 1966 y ha expandido la cobertura de servicios en la resultante de años, según el Michigan en breve sitio Web. El programa de Medicaid de Michigan proporciona asistencia médica para dos grupos o categorías de la población: categóricamente necesitadas y los médicamente necesitados. Categóricamente necesitadas incluyen ancianos de bajos ingresos y personas con discapacidad, algunos beneficiarios de Medicare con bajos ingresos e infantes, niños y mujeres embarazadas en familias de bajos ingresos. Medicaid transitorio es una asistencia limitada (12 meses) para las personas que se convierten en empleados o en una mejor posición que aumenta el ingreso a un nivel de elegibilidad para Medicaid. Como una opción de estado, Michigan también proporciona Medicare a los medicamente necesitados que son personas con ingresos más altos, pero con sustanciales costos médicos. Estas personas deben "pasar por" sus ingresos para cumplir los criterios de Medicaid.\nMichigan Medicaid cubre servicios tales como cuidado de hospital para pacientes internos y ambulatorios, servicios de rayos x y laboratorio, cuidado de ancianos, servicios de salud en el hogar, servicios de médicos (incluyendo dental médica y quirúrgica), familia, planificación de servicios y suministros, clínicas de salud rurales y servicios de centro de Salud federalmente calificados, transporte médico necesario y servicios proporcionados por una enfermera pediátrica certificada y enfermera partera, una enfermera de familia certificada. Temprana y periódica evaluación diagnóstico y tratamiento (EPSDT) para los jóvenes menores de 21 años también están incluidos en la cobertura de Medicaid de Michigan.\nHay aproximadamente 33 servicios opcionales que pueden elegir a Estados para cubrir, según Michigan en breve. Michigan ha elegido para cubrir 24 de éstos, que incluyen medicamentos recetados, servicios dentales y prótesis dentales, servicios de podiatría, Optometría y quiropráctica, servicios clínicos, cuidados paliativos, física, ocupacional y terapia del habla y anteojos, audífonos y prótesis. Medicaid de Michigan también incluye servicios psiquiátricos hospitalarios para las personas 21 a 65 años de edad y servicios de instalaciones de cuidados intermedios para los deshabilitados.\n• ¿Qué es temperatura basal Normal?\n• Síntomas de la artritis degenerativa\n• ¿Cuál es diente de León?


Cursos Obediencia Básica Capital Federal Escuela de Agility Pucará Training Group | Emagister\nAdiestramiento Canino (Inicial) Daniela Scolaro Estética y Peluquería Canina\nSu objetivo es que cada dueño conozca en profundidad a su compañero canino y se entiendan mutuamente. Cada dueño debe comprender las actitudes y resaltar las aptitudes, las que deben ser conducidas de manera favorable, tanto en la casa como en la vía pública\nMariano Acosta 1981 , Capital Federal, Argentina\nSu objetivo es que cada dueño conozca en profundidad a su compañero canino y se entiendan mutuamente.\nCada dueño debe comprender las actitudes y resaltar las aptitudes, las que deben ser conducidas de manera favorable, tanto en la casa como en la vía pública.\n1- Elementos de adiestramiento.\nImplica el material y su utilidad.\n2- Comportamiento social del perro.\nImplica la comparación social entre perros y humanos, leyes o códigos de convivencia, normas de conducta, etc.\n3- Técnicas de dominancia indirectas y directas.\nEducar a ambos para evitar conflictos en la convivencia.\nA través de un vocabulario gestual y verbal las ordenes deben ser impartidas por el dueño en tono informativo y tono jerárquico\n6-Comportamiento y sociabilización.\nEncuentro con otros perros y niños.\nHay momentos en la vida de cada perro en los que se presenta algún problema, como ser:\nFobias, hiperactividad, problemas destructivos y de conducta, miedos, etc.\nTodos estos inconvenientes se solucionan a través de un diagnóstico y su problemática.\nPara estos trastornos en comportamiento, lo primero es descartar que el animal tenga un problema pathophysiológico (enfermedad).\nUna vez comprobado que no hay dicha enfermedad, las causas posibles de trastornos emocionales pueden ser:\nAburrimiento, ansiedad de separación, excitaciones producidas por interacciones entre perros vecinos o simplemente para provocar las recompensas (atraer la atención y presencia del dueño, etc).\nEl dueño juega un papel muy importante en la educación del perro.\nDe poco servirá el adiestramiento de su mascota si Ud. no cambia también algunos hábitos erróneos.\nPara lograr un perro ideal hacen falta dos cosas:\nCapacitar al Dueño y Adiestrar al Perro.\nLo que distingue a nuestro curso es que el perro aprende a ser obediente con estímulo y diversión, interactuando directamente con su dueño bajo la supervisión de adiestradores experimentados y no con el adiestrador sin participación del amo.\nNuestro objetivo es formar mascotas obedientes y guias que sepan manejarlas aprendiendo juntos.\nEste curso representa el primer requisito fundamental para el inicio de la práctica de Agility.\nObediencia Básica Escuela de Agility Pucará Training Group


Oración para el jueves 15 de octubre – San Chárbel Makhlouf\nOración para el jueves 15 de octubre\nDios amado, señor en este momento en el cual este día esta por iniciar, mi corazón se llena de palabras de adoración. Gracias Dios mío, por todo lo que haces en mi vida. Porque tú nos regala el poseer salud, así como los alimentos, la protección de mi vida y a toda mi familia.\nSeñor aquí vengo para que dar gracias. En este momento por los instantes que en este día viví y porque siempre ha de sentir que te fuiste a mi lado, sentí en mi vida tu compañía. Gracias por los cuidados recibidos, desde el inicio de esta mañana encomiendo todas las actividades en tu nombre, así poder gozar momentos felices junto a mis seres amados en este precioso día.\nPues ya en este momento el dia comienza y yo aquí en esta oración te pido por el cuidado de mi vida y lo de mi familia, así por cada uno de los miembros de esta familia que traviesan por alguna situación de quebranto, de injusticia Y de alguna dificultad económica.\nPor favor permite que cada uno de ellos encuentran solución a sus problemas, más te pido que siempre se avive la fe dentro de sus corazones para que siempre cuentan con tu bendecían.\nTambién te pido señor que cada uno desamparados, que no poseen un techo que los cuides del frío. Por favor tu que conoces mis necesidades cólmanos de sabiduría para actuar de la mejor manera siempre.\nEn tus manos encomiendo este hogar. Por favor Señor permíteme siempre tener paz en mi corazón y que ningún peligro invada mi mente o mi hogar.\nPara que el sol se asoma en el Horizonte, que comienza un nuevo día lleno de bendición. para vivir el dia confiado en tu palabra y que nos traiga siempre paz, amor y prosperidad, amén.\nOración para la noche del jueves 1-10-20\nOración para el lunes 31 de agosto\nOración para la noche del sábado 26-9-20\nOración para el lunes 17 de agosto\nOración para la noche del sábado 17-10-20


Imágenes prueba Volkswagen Golf GTI Dsg - Motor 16\nImágenes prueba Volkswagen Golf GTI Dsg\nTodos los compactos 'sueñan' con llamarse Golf, como todos los deportivos ansían apellidarse 'GTI'. Pero solo hay un vehículo que aúne ambas premisas: el Golf GTI. Admirado por todos, la octava generación mantiene ese legendario aura, combinado con la última tecnología aunque también con un precio casi prohibitivo.\nPrueba Volkswagen Golf GTI Dsg-1\nSolo con cinco puertas, el primero de la historia sin versión de tres, pero no pierde atractivo y sí gana mucha funcionalidad ¿algún problema?\nPrueba Volkswagen Golf GTI Dsg-2\nEl Golf GTI muestra un equilibrio perfecto entre confort y deportividad. Su paso por curva es magnífico. El escape le delata.\nPrueba Volkswagen Golf GTI Dsg-3\nCalidad, con cosas a mejorar, los materiales y ajustes son casi perfectos. No así su ergonomía, porque faltan botones físicos para algunas funciones, y los del climatizador... Su cuadro digital de 10,25 pulgadas tiene diferentes pantallas de visualización. Ofrece una gran información y es muy claro. Los 'botones' táctiles de la climatización, justo debajo de la pantalla central, carecen de iluminación, y de noche no se ven y resulta sencillo tocarlos sin querer.\nPrueba Volkswagen Golf GTI Dsg-4\nLos asientos son sensacionales. Como cualquier otro Golf, ofrece un interior muy espacioso. Adiós a la pelota de golf por pomo. Los DSG tienen este selector, sin modo secuencial ?obliga a usar las levas del volante?.\nPrueba Volkswagen Golf GTI Dsg-5\nMantiene el maletero del resto de Golf. Y en opción ofrece rueda de repuesto de emergencia. Como en otros Golf de esta octava generación, su ergonomía deja que desear, ya que casi todo se controla desde su pantalla central.


Cristianos ante un nuevo calvario\nSuníes y alauíes, frente a frente\nEl peor enemigo de El Asad\nLa tumba de la información\nCuando Josep Carner escribía sobre Damasco\nLataquia, la perla de la costa siria\nLa guerra en el trasfondo de los atentados de Francia\n¿Cuánto tiempo para reconstruir Homs?\nPalmira, «la batalla del mundo»\nEl Viejo de la Montaña y la secta de los Asesinos\nUna guerra a puerta cerrada\nEl incienso de Malula huele a libertad\nCulebrones de Damasco\nLa guerra en un kilómetro cuadrado\nTestamento de Alepo\nEl otro Alepo\nEl espía del tercero\nBaalbek, el festival internacional y los chiíes\nLa escuela cuáquera donde estudió Bin Laden\nLa maestra de Lawrence de Arabia\n¿Quién lee libros en Beirut?\nLa marcha nocturna de Beirut\nLa duquesa de Guermantes de Beirut\nAlaa Al Aswany, portavoz literario del Tahrir\nLos marginados de la plaza del Tahrir y los blogueros\nDurrell en la nostalgia\nTiempo de contrarrevoluciones\nEspejismos de las primaveras árabes\nUna línea en el desierto\nLa «sumisión» de Occidente\nEpílogo de Plàcid Garcia-Planas\n© del texto: Tomás Alcoverro\n© del prólogo: Miguel Ángel Moratinos\n© Foto de portada: Hebbo / Reuters / Cordon Press\nMi buen amigo Tomás Alcoverro me solicitó escribir el prólogo de sus relatos orientales a la hora en que la razón biológica se impone y lo que parecía un imposible se hace realidad. Tomás dejará su puesto como corresponsal en Oriente Próximo para convertirse en observador independiente de este complejo Levante. Estoy seguro que su vocación y compromiso con esta región no le llevará a abandonar su Beirut amado y así todos sus lectores podremos seguir leyendo y aprendiendo de su larga y fructífera trayectoria profesional.\nConocí a Tomás Alcoverro en uno de mis primeros viajes como Director General de África y Oriente Próximo para acompañar al aquel entonces Ministro de Asuntos Exteriores, Javier Solana, en su visita al Líbano. Recuerdo que Tomás acudió al aeropuerto y que en la misma sala de autoridades me entregó una fotocopia con un artículo suyo en el que narraba la visita de Gregorio López Bravo a esa capital dos décadas antes. Los titulares de la crónica de la citada visita coincidieron totalmente con lo que Tomás Alcoverro escribiría más tarde sobre el desplazamiento de Javier Solana: "El proceso de Paz en Oriente Medio. Crisis energética. Desarrollo de las relaciones bilaterales…" Nada parecía haber cambiado en ese escenario medio-oriental.\nTomás Alcoverro ha sido testigo directo de las múltiples guerras y conflictos en Oriente Medio, pero principalmente de la dramática tragedia libanesa. No hay capítulo de las últimas décadas de la historia del Líbano que no haya sido descrito por Tomás. Los horrores de Sabra y Shatila. La propia guerra civil libanesa. Los acuerdos de Taef. La retirada de Israel del sur del país. El asesinato de mi buen amigo Rafik Hariri. Las tensiones con Siria. El origen y el desarrollo de Hizbulah. O incluso la llegada de las tropas españolas para participar en la operación de UNIFIL.\nPara los interesados en Oriente Próximo y en el Líbano era una garantía el poder contar con la experiencia y objetividad en la información y la explicación de todos estos acontecimientos por parte de Tomás Alcoverro. El diario La Vanguardia es sin duda uno de los pocos periódicos que siempre ha apostado por la figura del corresponsal en el exterior. Es una decisión que siempre he defendido y apreciado por parte de este diario catalán. Con la salida de Tomás Alcoverro se pierde a un observador aventajado. Me imagino que las noticias sobre Beirut seguirán publicándose, pero las causas, las consideraciones, el engranaje interno de por qué estos acontecimientos ocurren no podrán ser explicados con la claridad y la buena pluma de un gran periodista, de un gran corresponsal que siempre supo entender la relevancia de este Levante tan poco entendido por muchos europeos.\nTomás Alcoverro siguió al pie de la letra el famoso dicho del General de Gaulle en su célebre primer viaje a Oriente Próximo: "Je m’envole au Levant complexe avec des idées simples". Tomás Alcoverro vive en ese complejo Oriente Próximo, y gracias a la lectura de sus crónicas nos ha ayudado a entenderlo y a enriquecer nuestro conocimiento de manera más sofisticada y menos simplista.\nQuerido Tomás, sigue escribiendo sobre ese Mediterráneo Oriental tan esencial para todo el mundo.\nComo Hama, como Homs, Alepo, «la princesa del norte de Siria», tiene su plaza del Reloj. La noche del último viernes de Ramadán el bullicio, el griterío de la plaza convertida en zoco callejero extendido por sus aledaños hasta las calles Iktisal y Kuatli era descomunal. Un zoco improvisado que nada tiene que ver con el medieval bazar abovedado, a los pies de su histórica ciudadela, mortecino a estas horas nocturnas.\nTodo se vende y se compra. Miles y miles de sirios se atropellaban, iban de un lugar a otro, entre codazos y empujones. Doy fe de que nunca había presenciado una fiebre de consumo de masas en Oriente Medio tan arrolladora y excitada. Mujeres suníes con el rostro, a veces, cubierto con el hijab, con las manos enguantadas, muchachos de ceñidos pantalones vaqueros y baratas T-shirts, familias con hijos pequeños, se arremolinaban en torno a los puestos ambulantes de la calzada y entraban y salían sin cesar de las tiendas, abiertas hasta la madrugada, hasta que los almuédanos no anunciasen el tiempo del renovado ayuno. Un trompazo de un hombre cargado de paquetes estuvo a punto de romperme las gafas. Desde vajillas baratas, zapatos, ropas de toda clase, juguetes, teléfonos móviles, hasta lencería femenina siria −que nada tiene que envidiar al provocador estilo de la iraní− estaban expuestas por todas partes. Incluso había niños que, imitando a sus mayores, se desgañitaban pregonando mercancías de pacotilla, a precios reventados porque la competencia gritaba, también a su lado, sus ofertas.\n¿Quién no es comerciante en Siria, y sobre todo en esta ciudad mercantil, entre el Océano Índico y el Mediterráneo, pasando por el Golfo Pérsico, en la legendaria Ruta de la Seda? Desde la época helénica, especias, perfumes y sedas procedentes de Asia llegaban a la población a lomos de camellos. De Alepo a Samarcanda, de Samarcanda a Xian, sus mercaderes no dudaban en aventurarse hasta China.\nEn torno a esta plaza del Reloj, de un estilo urbanístico otomano que también existe en la ciudad libanesa norteña de Trípoli, no se congregan manifestantes antigubernamentales, ni hay violencias. Ni en sus calles, ni en su aeropuerto −al que viajé en un avión de hélice porque me recomendaron evitar la carretera que atraviesa Homs y Hama− se ven patrullas militares ni vehículos blindados. Alepo, con cerca de cuatro millones de habitantes, parece la ciudad confiada y tranquila del norte de Siria. A setenta kilómetros de la frontera turca, es un gran centro comercial e industrial. En su ejido crecen olivos, higueras y los árboles que dan este fruto tan apreciado en Oriente, el pistacho. Su historia se remonta a dos mil años antes de Cristo, y como Damasco, pretende también ser «la ciudad más antigua del mundo».\nAlepo tiene un aspecto severo. Este carácter no sólo se lo da la falta de jardines y huertas circundantes, como tiene Damasco, sino además el color de su piedra, el color ocre de sus casas. Su famosa ciudadela, rodeada de muros a lo largo de cuya base circular han extendido ahora una gran bandera siria, remata esta población con más de trescientas mezquitas, innumerables madrasas o escuelas coránicas que expresan su acentuado carácter musulmán. La parte antigua de la ciudad es, quizá, uno de los rincones de Oriente Medio más interesantes, con sus extensos zocos bien conservados, los de mayor encanto de los países árabes. Hay otra zona urbana en la que se tiene la impresión de estar en una ciudad italiana. Al doblar una esquina creemos hallarnos en alguna población europea. Las calles, aunque deslucidas, son anchas y largas, a veces con elegantes edificios en decadencia. El éxodo de los armenios, llegados tras el genocidio turco de 1915, y la emigración de la población cristiana han hecho cambiar su fisonomía cosmopolita y su paisaje urbano.\nA dos pasos del callejero bullicio nocturno de la fiebre consumista del Ramadán se halla el pequeño barrio de Jdeideh, con catedrales e iglesias armenias, greco-ortodoxas, greco-católicas, siriacas y maronitas. En una de sus cuidadas y limpias callecitas de casas de piedra, llamada Sissi, hay viviendas con recoletos patios interiores, convertidas en hoteles y restaurantes de gusto. Como en Damasco, la industria hotelera alepina, famosa por la exquisita elaboración de su cocina, enclavada junto a las «ciudades muertas» de la era cristiana, padece la ausencia de turistas y viajeros.\nEn la catedral greco-católica, tras el oficio vespertino el párroco invitó a los feligreses, habitual costumbre en estas reducidas comunidades, a la vicaría para sorber unas tacitas de café. Monseñor Lucas El Khoury, vicario patriarcal, me confesaba el temor de los cristianos de Siria ante un cambio de régimen. «Un gobierno de los Hermanos Musulmanes −afirmaba− sería menos tolerante e indulgente que el actual. Esperemos que todo se resuelva en paz, con ayuda de Dios».\nSiria es un desafío y un drama. Todos la desconocen porque ignoran su compleja sociedad y su difícil historia. Damasco, como tantas veces se ha escrito, es el «corazón de los árabes». Siria, con diferentes configuraciones territoriales y políticas, siempre ha existido, como indiscutiblemente ha existido Egipto en todos los tiempos. Ni Irak, ni el Líbano, ni Jordania, ni las absolutas monarquías del Golfo bendecidas por Allah con la riqueza petrolífera −antaño desérticos pueblos beduinos− fortalezas del más oscurantista y retrogrado islamismo que se impone con sus petrodólares en la región, han poseído una historia parecida ¿Quién recuerda que fue en el norte de Siria, en Alepo y en las «ciudades muertas», donde floreció el cristianismo? ¿Quién tiene presente que Siria estuvo a la vanguardia del renacimiento árabe, cuando se levantó contra el dominio del Imperio otomano, y del mandato francés que había dividido el territorio en enclaves confesionales de identidades asesinas, como el estado alauí, el druso, las zonas suníes de Damasco y Alepo? Siria sigue siendo la herida más profunda de los árabes divididos, desnortados, enfrentados en encarnizadas luchas de suníes y chiíes, en este tiempo de tecnologías informáticas, de desesperación de una demografía juvenil incontenible, de pueblos condenados por los dictados de la geopolítica del Oriente Medio.\nEscribió De Gaulle en sus memorias: «Voy al Oriente complicado con ideas simples». Hoy la complejidad del Oriente desbarata esquemas teóricos, y el conflicto de Siria rompe en pedazos las estrategias internacionales. Las intervenciones militares estadounidenses y occidentales en Afganistán, en Irak, han agravado el sufrimiento de sus martirizadas poblaciones y se han saldado con escandalosos fracasos. Una intervención armada extranjera, que sería la forma de que ganasen los insurrectos la guerra contra el régimen de El Asad, anhelada por los estados árabes suníes, es cautelosamente sopesada por los gobiernos de los EE.UU., Turquía y Europa, por temor al caos que provocaría en Siria y en Oriente Medio. En algunas de las manifestaciones del año pasado en Deraa, se agitaban pancartas con lemas como «Muerte a los alauíes, y los cristianos a Beirut».\nCorría el año 1965 cuando viajé como turista por primera vez a Siria, dos años antes de la guerra árabe-israelí de los Seis Días. Entonces Damasco era una ciudad muy provinciana, con sólo unos cuantos hoteles como el Omeyad, el Semíramis, el Catan, en la sucia orilla del Barada, aprendiz de río. Alquilé una habitación en Bab Tuma en el barrio cristiano, en el antiguo recinto amurallado de la capital, y fue en aquellas fechas cuando publiqué mi primera crónica sobre Siria.\nEl ejército y el Baas habían llevado a cabo su pronunciamiento militar en 1963, dando un vuelco a su historia contemporánea. En 1970, siendo ya corresponsal en Beirut, sufrí las primeras frustraciones periodísticas en las jornadas del golpe de estado del general Hafez El Asad, por la imposibilidad de conseguir un visado. Cuando al final, gracias al embajador Nuño Aguirre de Cárcer obtuve el preciado documento, me detuvieron en el centro de la capital al fotografiar unos edificios que albergaban despachos oficiales. País militarizado, con profusión de mujabarats, o agentes secretos, con un régimen impenetrable, autoritario, de cárceles infamantes, que cultivaba el secreto y bajo el que nadie se atrevía a hablar con libertad, siempre tuvo muy mala prensa. Beirut era y continúa siendo el mejor lugar para informar de los acontecimientos de la ciudad baasista prohibida.\nPero he visto también cómo este país modesto, de pocos recursos naturales, con su agricultura y su industria, se ha ido haciendo, primero con la construcción de su infraestructura, desde la presa de Tabka en el Éufrates, hasta el puerto de Tartus o la refinería de petróleo de Homs, después con paulatinas aperturas económicas, con su sistema de economía social de mercado, que si ha permitido una cierta modernización de clases privilegiadas, ha agravado las condiciones de vida de una población cada vez más joven y pauperizada, y cuyos habitantes de las zonas rurales se han volcado hacia las periferias de las grandes ciudades, sobre todo tras las recientes sequías catastróficas.\nCon Bachar El Asad, el país fue rompiendo su aislamiento internacional y el turismo descubrió Siria. Lamentablemente esta apertura sin libertades democráticas fue explotada por su clan de especuladores. Un millón de iraquíes se han refugiado en la república siria, ahuyentados por conflictos internos entre suníes y chiíes. Cuando el régimen de Damasco presumía de su estabilidad, de su invulnerabilidad respecto a las rebeliones árabes, enarbolando su nacionalismo, su defensa de la causa palestina y la resistencia contra Israel, estalló el más sanguinario conflicto y la represión más violenta, La oposición manifestaba su voluntad de continuar sus acciones hasta el derrocamiento de Bachar El Asad. Todo ello está destrozando Siria.\nLa vecina república se ha convertido en campo de batalla entre EE.UU. y sus amigos árabes suníes e Irán y sus aliados chiíes, en un moomento en que Rusia y China también desempeñan un destacado papel en la configuración de un nuevo Oriente Medio que no quieren abandonar en las manos de las potencias occidentales. El régimen acaba de ganar la batalla de Homs, que le ha reforzado en su voluntad de aplastar los focos de la rebelión, pero aún no ha ganado la guerra. Hay un bloqueo político y un statu quo militar en Siria. En ambos bandos dominan los intransigentes que no quieren llegar a un compromiso.


Muebles de diseño de salida\nEntre Navidad y Año Nuevo, los momentos de convivencia se multiplican para pasar junto a familiares y amigos sentados alrededor de la mesa. La mesa de Navidad es para prepararla y decorarla para la fiesta, con el servicio más adecuado para la ocasión, tal vez una pieza central temática, lentes refinados y unas pocas velas para iluminar la atmósfera, ayuda a crear una atmósfera llena de encanto, que sorprenderá a su invitados y harán que estos momentos sean inolvidables.\nSturdust Ego Vetri Line\nA través de las ventanas empañadas se puede ver el comedor y la festiva mesa de Navidad. Las combinaciones perfectas son llamativas: los platos brillantes superpuestos con sabor, el color del mantel, las velas que crean el brillo encantado. Polvo de estrellas y cielos de colores para esta Navidad con la línea Sturdust de Ego Vetri delle Venezie . Incluye plato, plato, plato de fruta, taza y cuencos, vidrio de dos pisos decorado con naranja, fucsia, verde, gris, negro y adornado con motas de oro y plata.\nMesa navideña de Leonardo\nRusia de los últimos zares es la principal fuente de inspiración para las tendencias de invierno más actuales. Un estilo lleno de glamour, encanto y emociones fuertes, que es la base de la colección de mesa navideña de Leonardo. La elegancia del espléndido San Petersburgo es el marco perfecto de objetos y accesorios, que evocan imágenes de cúpulas pintadas en oro. X-Mas de Leonardo ofrece dos variaciones de color, incluida una más etérea, que juega con el blanco y el oro, en honor a la famosa "noche blanca" de la capital rusa.\nEntre los accesorios que ofrecen figuras de cuento de hadas (trineos, ángeles, abetos, estrellas y patines), también originales y elegantes cuencos para la mesa, con una forma orgánica, adornada con un borde dorado.\nSiaHome Fashion Christmas\nLa Navidad de todos los tiempos, la que llena el corazón de los niños de la alegría y la nostalgia de los mayores, difundiendo la serenidad entre los invitados con los que se comparte la magia de las fiestas. Las cerámicas de vidrio y rojo son las protagonistas de la colección de mesa Wonderful Christmas de Sia, con o sin blanco, metal, rojo y blanco lacado, resina, madera y patchwork de algodón estampado.\nMesa de Navidad Richard Ginori\nEl pensamiento corre a las mesas para prepararse para estas vacaciones. Para Navidad 2006 Richard Ginori 1735 ofrece precios pequeños y grandes llenos de encanto e historia en materiales preciosos, decorados con arte. Objetos que provienen del borde de la mesa para asumir el rol de piezas únicas exquisitamente decorativas. Estas pequeñas obras maestras en porcelana fina traen a nuestros hogares fragmentos de la historia y ese arte único que expresa el espíritu más refinado del siglo XVIII.\nLa colección para la mesa navideña Snow crystals forma parte de una rica selección de platos para hornear decorados con grandes estrellas claras en tonos delicados para servir sobre la mesa. Gratinados rectangulares, ovalados a tostados, redondos y altos con formas de soufflé con soporte. Pero también platos para pasteles, mariscales y copas con estera derivados del siglo XVIII, con una refinada alternancia de motivos de relieve lisos y acanalados.\nIdeas para la mesa de Navidad: Divini NasonMoretti\nUn toque de rojo para la mesa de Navidad con la serie de vasos Divini clásicos de NasonMoretti, con una taza especialmente diseñada para degustación de vinos. El tallo y el pie revelan el origen murano y el corte artístico del producto. El vástago del vidrio hueco soplado brinda una extraordinaria ligereza al vidrio. El contraste entre el gris acero y el rojo veneciano es muy elegante.\nTriennale Design Museum, Qué somos\n¿Muebles justos? Cuando los muebles lucen\nTendencias de vida, cuatro puntos de vista sobre el diseño\nAsesoramiento de compra de librería\nPequeños electrodomésticos para las casas de hoy\nTablas de diseño, la clase se sirve\nLa pegatina de pared evoluciona y se convierte en muebles\nDecoración del hogar: el dormitorio En la habitación pasas un promedio de 7 horas al día y, como es mucho tiempo, vale la pena amueblarlo y embellecerlo de manera agradable de acuerdo a nuestros gustos personales, siempre puedes mejorar, pero los muebles básicos deben elegirse en una solución única basada no solo en las preferencias, sino también en las posibilidades económicas, los espacios disponibles y sus necesidades. Hoy en\nProyectos casas modernas, ejemplos y consejosEstilo vintagePasión bricolage? El sabor del saber hacerCasas modernas


Un Padre Cocinillas: Habas con jamón.\nPublicado por Alfonso marco en 10:00\nOlga Marin 7 de marzo de 2014, 11:14\nMmmm, buenísimas. Llevas razón, es divertido desgranar las habas cuando eres pequeño, recuerdo como flipaba cuando mi madre me dejaba ayudarla, y sólo era eso, desgranar habas. Me encanta esta receta, me recuerda a mi casa. Besos\nTere Marinval 10 de marzo de 2014, 14:34\nolé!!! que ricooo...este plato me encanta, ahorpa que empieza la temporada de habas es un clasico en mi cocina..un beso!\nMar Izvaz 10 de marzo de 2014, 23:21\nOstras que buena receta!! sabrosísima y muy sana!!


Coleccionando mapas - El Spectrum Hoy\nHubo un tiempo en que muchos usuarios determinaban la valía de un videojuego en base al número de pantallas que tenía: a más pantallas, mejor juego. Por supuesto que no siempre era así ni mucho menos, pero esta peculiar forma de juicio, que sería muy habitual durante los años ochenta, tenía su lógica al menos en principio, ya que resultaba más factible que un juego con muchas zonas para visitar fuese más variado y divertido.\nEn poco tiempo se hizo imprescindible que las revistas, cada vez que “destripaban” los secretos de un videojuego publicando una guía para finalizarlo, incluyesen un mapa como ayuda extra. Y es que no eran nada raros los juegos con doscientas o más pantallas distribuidas como el que lanza al aire un montón de papeles y los deja caer al suelo, lo que dificultaba la orientación y obligaba no pocas veces a un esfuerzo de memoria que no todos podían o querían asumir. Al principio bastó con unos esquemáticos trazos en blanco y negro, pero conforme la competencia entre publicaciones aumentaba y éstas deseaban ganar lectores, la sofisticación a la hora de hacer mapeados subió enteros progresivamente. En España la revista Micromanía, caracterizada por su diseño moderno, juvenil y desenfadado, fue el paradigma en la publicación de mapas “guays”, llegando a presentar alguno en forma de maqueta de cartón para montar y plantar en el suelo (el de Everyone´s a Wally), aunque por lo general se “conformaban” con posters desplegables que resultaban no menos chulos. Ideales para hacer colección, vaya. Muchos viejos mosqueteros de los ocho bits, entre los que me encuentro, aún conservan estas reliquias como oro en paño. No podía ser de otra manera, como recuerdo a una era de la informática en que, definitivamente, todo era distinto.\nMovie y Saboteur, dos juegazos que tuvieron su réplica en forma de poster-mapa, especialmente bonito en el primer caso. Otro día publico más, prometido.\nY si quieres saber más siempre puedes leer nuestra Leyenda «Cartografía» en el Spectrum.\n8 thoughts on “Coleccionando mapas”\n30/06/2011 a las 02:32\nHabían mapas que valian la pena como los de Saboteur o The great Escape, pero luego había otros que eran un desperdicio de tinta (Freddy Hardest o Army moves por citar un par)…\nHubiese pagado por el del Cauldron II!\nA mí los posters mapas me fascinan, siempre y cuando sean «canónicos» y oficiales, que he visto por ahí engendros tipo mapas que mezclan mitologías de diferentes mundos ficticios, en plan crossovers fanfics muy raros y gratuitos.\nYo posters oficiales tengo bastantes. Ya los iré enseñando según tercie 😉\n05/07/2011 a las 01:05\nJB: Yo tengo en casa un mapa de Cauldron II, en concreto el que publicó la revista Micromanía en su número de septiembre de 1986. Un mapa hecho a base de pantallazos sobre la versión para el C-64 que no resulta demasiado vistoso porque las fotos se ven pequeñas en el reducido formato de la revista.\nSi quieres probar algo diferente siempre puedes visitar este link…\n…e imprimirte el mapa a tamaño «king size» para colgarlo de una pared. Yo creo que acabaré haciéndolo con más de un juego tarde o temprano.\njose juan garcia fernandez dice:\n19/07/2014 a las 10:36\nhola a todos. He visto por aquí el poster-mapa del juego movie. Hay posibilidad de que quien lo tiene lo venda?, amaba ese poster. Recuerdo ir de papelería en papelería buscando la micromania de ese mes, por que estaba agotada por todos los sitios.\n21/07/2014 a las 23:36\nPues no sé. Pregunta en Facebook o en otras redes sociales, pues hay bastantes grupos integrados por aficionados a la informática clásica que podrían echarte un cable con eso.\nJuegos y consolas allday dice:\n26/02/2016 a las 19:36\nMuy interesante el conservar estas cosas física y digitalmente. Traen muchos recuerdos y si no los preservamos acabaran perdiendose, sería una lastima. Un saludo y felicidades por el blog hay contenido interesantísimo.\n28/02/2016 a las 22:57\nMuchas gracias. Se hace lo que se puede. Merece la pena.\nY Turbo Esprit cumplió 25\nNo es la primera vez que comento por aquí algo de Turbo Esprit, juego que ahora cumple sus bodas de plata reconocido como el pater familias de Grand Thef Auto y parentela. Hace ocho años, sin


Inda: "La campaña de acoso y derribo de Sánchez contra Ayuso es del género imbécil" - Periodista Digital\n"El presidente debería tumbarse en un diván para que un psicoanalista argentino le trate esa obsesión freudiana que sufre con Ayuso"\n"Mi impresión es que lo que en el fondo quiere el tan iracundo como no muy listo Sánchez es cargarse ese Partido Socialista de Madrid (PSM) en el que nunca fue nada ni nadie"\n16 Oct 2021 - 06:23 CET\nEduardo Inda, Isabel Díaz Ayuso y Pedro Sánchez.\nAlfonso Rojo: "Felipe González, Zapatero y los 438 asesinados por los socios de Sánchez"\nRosa Díez: "Pedro Sánchez es un enfermo, un psicópata que no responde al tratamiento"\nSin contemplaciones con Pedro Sánchez.\nEduardo Inda le sacude este 16 de octubre de 2021 tal tarascada al presidente del Gobierno socialcomunista que le deja baldado.\nTodo a cuenta de la campaña que el mandatario socialista se ha empeñado en mantener contra la presidenta de la Comunidad de Madrid, Isabel Díaz Ayuso.\nEl columnista de La Razón destaca que el inquilino de La Moncloa sigue sin ser consciente de la fortaleza de la dirigente de la Puerta del Sol, que igual que puede tumbar la censura de un gigante tecnológico como es Facebook-Instagram como que puede plantarle cara a todo un político como el propio Sánchez:\nLo del efecto bumerán de Instagram es hasta cierto punto comprensible porque era la primera vez que arremetían contra la bestia negra de la izquierda española. Lo que se antoja del género imbécil es lo del presidente del Gobierno, que insiste en su masoquista campaña de acoso y derribo a la líder popular que arrasó el 4-M.\nInda aconseja al presidente español que se ponga en manos de los especialistas en asuntos de la mente, aunque, tal y como comentaba el 15 de octubre de 2021 Rosa Díez en esRadio, el paciente no responda al tratamiento:\nYo creo que debería tumbarse en un diván para que un psicoanalista argentino le trate esa obsesión freudiana que sufre con Ayuso. Malvado de mí, barrunto que existe algún componente sexual que se nos escapa. Que Sánchez y ese sobrevalorado personaje que es Peluquín Redondo se pusieran como meta derribarla podía tener cierto sentido antes del 4-M por aquello de que gobernó tras unas autonómicas, las de 2019, que había ganado el PSOE.\nRecuerda el director de Okdiario que pese a todos los ataques contra Ayuso, esta, en el adelanto electoral del 4-M, le dio tal somanta al PSOE que, en condiciones normales, hubiera sido lógico recular y fijarse otro objetivo. Pero el de La Moncloa sigue erre que erre:\nLa loquísima y tontísima Ayuso les pegó una paliza que los dejó tiesos, duplicando de largo los escaños del PP. Increíblemente don erre que erre Sánchez persiste en el intento de asesinato civil de su antagonista. Ahora le ha propinado la enésima patada en el trasero de todos los madrileños. Con la mentirosesca excusa de la descentralización, amenaza con llevarse buena parte de las instituciones con sede en la capital a otras ciudades. La enésima afrenta ha llegado a cuenta de los Presupuestos Generales de 2021: las inversiones previstas en Madrid suman 1.200 millones, las contempladas para Cataluña superan los 2.500.\nInda vaticina que como Sánchez persista en su desprecio hacia Madrid con tal de derrocar a Ayuso, lo único que va a conseguir es poner al borde de la desaparición al propio PSOE en esa región:\nMi impresión es que lo que en el fondo quiere el tan iracundo como no muy listo Sánchez es cargarse ese Partido Socialista de Madrid (PSM) en el que nunca fue nada ni nadie. Como siga con las fobias ayusescas, la filial del PSOE acabará desapareciendo. Va por buen camino. Y a un servidor, que es votante de Ayuso y liberal de pro, no le queda otra que dar las gracias al robatesis. Que Dios le guarde muchos años, Don Pedro. Siga así.


Las Buenas Nuevas: 03/17/09\nDe Vido inauguró una nueva planta minera que empleará a 500 trabajadores\nCon una inversión de 200 millones de dólares, la mina de procesamiento de plata y oro de Tritón Argentina, en Gobernador Gregores (Santa Cruz), creará 700 fuentes de trabajo indirectas "en el marco de la peor de las crisis económicas en el mundo, en los últimos cien años", aseguró el ministro de Planificación.\nEl ministro de Planificación, Julio De Vido, afirmó ayer que la apertura de la planta minera Tritón Argentina, de procesamiento de plata y oro, en Gobernador Gregores (Santa Cruz), creará 500 nuevas fuentes de trabajo directas y 700 indirectas, tras una inversión de 200 millones de dólares "en el marco de la peor de las crisis económicas en el mundo, en los últimos cien años".\nDe Vido participó en el acto en representación de la presidenta de la Nación, Cristina Fernández, quien por razones climáticas tuvo que emprender el regreso hacia Buenos Aires luego de suspender su presencia en la localidad.\nEl ministro recordó que en 1991, cuando Néstor Kirchner asumió la gobernación santacruceña, "solamente estaba (el yacimiento carbonífero) Río Turbio, y en proceso de liquidación", mientras hoy son seis los yacimientos mineros en producción.\nAdemás de la planta inaugurada, De Vido mencionó, concretamente, los emprendimientos de Mina Martha; Manantial Espejo; Yacimiento de Río Turbio, "que estamos avanzando fuertemente para ponerlo nuevamente en producción"; la Mina Huevos Verdes, en Perito Moreno; y Cerro Vanguardia.\n"En el corto plazo vamos a estar también produciendo uranio, un mineral estratégico para la Argentina, que está llevando adelante también integralmente su Programa de Desarrollo Nuclear", en Laguna Sirven, en el norte de Santa Cruz, anticipó.\nEl ministro puntualizó que la provincia suma en el último quinquenio inversiones mineras por 700 millones de dólares, y remarcó que a nivel nacional, en el último año avanzaron otros proyectos como los de Pirquitas, Sierra Grande (reinaugurado el año pasado) y Gualcamayo.\nDe Vido destacó, por otra parte, "la potencialidad de Gregores en su capacidad de producción agrícola ganadera" y adelantó que entre los proyectos de corto plazo se desarrollará una planta de producción de alimentos balanceados.\nTras afirmar que "la minería tiene efectos multiplicadores, arrolladores sobre el crecimiento económico", el ministro recordó que Gobernador Gregores "tenía 2.400 habitantes en 1991 y hoy está rozando los 7 mil habitantes".\nDe Vido elogió luego el rol de la empresa pública provincial Formicruz y destacó la importancia de haber resistido los intentos privatizadores del decenio anterior "con la famosa reforma del Estado".\nPuso de relieve al respecto la "pertinacia en no haber creído en una Argentina de servicios, arrodillada ante los centros financieros del poder financiero internacional". De Vido aseguró, en cambio, que se generaron "condiciones y confianza, credibilidad y seguridad jurídica para las empresas que han invertido, como hemos visto aquí con la primer colada de oro y plata de este yacimiento".\nParticiparon en el acto el gobernador de Santa Cruz, Daniel Peralta; el embajador de Canadá, Tim Martin; y la cúpula directiva de la firma inversora Panamericana Silver Corporation\nwww.churuymarianenelbolson.blogspot.com, creado por Mariana Lafont hace dos años, disputa el primer puesto en la categoróa "mejor blog en español". En el sitio se refleja la vida cotidiana de esa zona de bosques y lagos andinos. Conozca cómo hay que hacer para votar.\nLa bitácora de una periodista y fotógrafa de la Patagonia fue elegida finalista del concurso "Mejor Blog en Español" de la guía de viajes Lonely Planet, una de las más consultadas del mundo, que se realiza mediante una votación abierta del público y terminará esta semana, según el sitio oficial de esa editorial.\nEl blog argentino que disputa el primer puesto es www.churuymarianenelbolson.blogspot.com, creado por Mariana Lafont hace dos años, cuando se fue a vivir a El Bolsón, en Río Negro, aunque ahora reside en la vecina localidad chubutense de El Hoyo.\nEn ese espacio de Internet, Lafont comenzó a reflejar la vida cotidiana de esa zona de bosques y lagos andinos, además de relatos de sus viajes a otros puntos de la Patagonia para realizar coberturas periodísticas para varios medios nacionales.\nEl blog, creado originalmente para sus amigos y familiares, comenzó a ser visitado por el público en general y cobró la suficiente popularidad como para participar con éxito en el concurso.\nLa bitácora de Lafont, con sus relatos patagónicos, ocupaba hoy el segundo lugar detrás del español objetivolima.wordpress.com, que contiene información sobre viajes por otros países.\nLa votación en la categoría Mejor Blog en Español culminará el viernes y para votar se debe ingresar al sitio de Lafont -en caso de querer apoyarlo-, ir al logo de Lonely Planet, buscar la categoría "Best Spanish Language Blog", tildar www.churuymarianenelbolson.blogspot.com y dar clic al botón "vote".\nLonely Planet se edita en numerosos idiomas y es una de las guías más consultadas por viajeros de todo el mundo, en especial por visitantes a sitios turísticos no tradicionales.\nUna contribucion de Las Buenas Nuevas a las 11:26\nInvestigadoras de la Facultad de Ciencias Exactas analizan su capacidad para atrapar metales pesados\nLa maleza en cuestión es una especie de avena (Avena fatua), cuyos tallos y hojas, una vez secos, son colocados en un dispositivo que luego se sumerge en el agua. Cuando los líquidos efluentes entran en contacto con la maleza, ésta atrapa los metales pesados. El término técnico es "adsorción", que significa que las moléculas se pegan a la superficie expuesta mediante una reacción química.\nCentro de Divulgación Científica, Facultad de Ciencias Exactas y Naturales, UBA Fuente: http://www.lanacion.com.ar/nota.asp?nota_id=1109315


Psicología de los alimentos - Ingeniería de la conducta\n16 Dic 2014 | Psicología | 0 Comentarios\n“Deja que tus alimentos sean tu medicina, y que tu medicina sean tus alimentos”.\nEl comer es parte fundamental para mantenerse con vida, en la alimentación está el desarrollo, la energía, y también la satisfacción. Comemos para vivir, aunque algunos hagan todo lo contrario; vivan para comer, olvidando que nuestro ser es una suma de cuerpo, mente y espíritu.\nUsando la psicología de la lingüística; para formar un cuadro mental un poco más acorde a los tiempos, voy a reemplazar la palabra comer por alimentarnos, ya este cambio de palabra, ha producido un efecto psicológico sobre la comida.\n«Vivamos y comamos que mañana moriremos»; es un refrán popular, que aunque a algunos le cueste creer, acomoda a muchas personas, a un tipo de conducta algo irresponsable sobre su salud.\nExiste una diferencia práctica entre comer y alimentarse; la primera parece venir de una necesidad biológica, mientras que la segunda, es un claro inicio a algo más psicológico. Ambas palabras en todo caso apuntan a la sobre- vivencia; sin embargo, aunque en principio comer es vida, también comer puede en algunas circunstancias significar la muerte.\nLa psicología de los alimentos y los sabores pasa obligatoriamente por la conducta alimenticia, es allí donde aparecen con fuerza términos relacionados con el apetito: deseo, querer y voluntad. El estímulo inicial de un deseo físico suele aparecer por medio de los sentidos, el olfato y la vista predominan cuando se trata de elegir una comida.\nLa alimentación es una necesidad motivada en el campo fisiológico. Para la industria alimenticia no es trabajo crear dicha necesidad, pero si saben muy bien dirigir los deseos para degustar ciertos alimentos de marcas, es allí donde se pone a prueba nuestra voluntad.\nUna buena mesa nos recuerda que la psicología de los sabores se encuentra también presente en el campo social. Una importante conversación se ilustra mejor a la sombra de un buen Gourmet. Hemos hecho de una necesidad fisiológica el centro de nuestra sociabilidad.\nUna vez escuché decir a alguien que «somos lo que comemos» y hoy lo certifica la ciencia alimenticia, investigadores coinciden que el estado de ánimo tiene una estrecha relación con los alimentos que ingerimos. Los estudios apuntan a cuatro aspectos importantes: Si la persona está haciendo dieta para bajar de peso, si mantiene una alimentación sana en bajas calorías, si consume comida chatarra, y cómo esto afecta los estados emocionales asociados con los neurotransmisores.\nCuando una persona comienza un programa para bajar de peso, priman los motivos que llevaron a dicha decisión, pero, aunque esto signifique mejorar la figura, aquello puede causar irritación, melancolía, y hasta una depresión por el hecho de que se esté limitando la cantidad y el tipo de comida.\nLos alimentos que contienen Omega 3, mayormente pescados, ayudan a mejorar los estados emocionales, estos alimentos son ricos en ácidos grasos buenos, y están relacionados con la formación de neurotransmisores y las estructuras de las membranas celulares que afectan la conducta.\nLos alimentos dulces tan apetecidos en invierno tienen incidencia en el nivel de serotonina en el organismo. Este es un neurotransmisor que posee estrecha relación con los estados de ánimo, ya que afecta zonas del cerebro relacionadas con la relajación. Por eso se cree que el chocolate es un antidepresivo, posee efectos orgánicos y psicológicos.\nNo se puede pasar por alto el hábito ícono de la alimentación relacionada con los estados emocionales; la comida chatarra, aquí ya no se habla de alimentación sino sólo de comer. Grandes y chicos han visto como este tipo de comidas altera su estado de ánimo, algunos ven por allí un leve asomo a la felicidad, claro que con la información que se dispone hoy, los ánimos tienen que ver más con sensaciones de culpa que de bienestar.\nEl sentirse bien pasa tanto por lo físico como por lo psicológico, para ambos aspectos es de vital importancia alimentarse de una manera sana y responsable, ojalá recordando lo que una vez alguien dijo «somos lo que comemos».


Poza del Agua Sur - Tendedero - NuevosVecinos.com\nalguien sabe como se van a cerrar los tendederos? y como será la separación entre los tendederos?\nvuelvo a preguntar por los tendederos porque pasé el otro día por la obra y vi que en uno de los tendederos de fuera hay puesta una placa de color verdoso y mas o menos de un metro de altura.\nNo se si se cerrarán así, veremos.\nSupongo que estos dias os habreis pasado por la obra pero si no os cuento.\nMas o menos la cuarta parte de los pisos, a parte de las ventanas tamabien han montado los cristales y parece que tambien en los miradores.\nTambien les han puesto el calentador. Si la vista y las gafas no me fallan de la marca ROCA.\nA parte de la famosa chapa que hay en un tendedero de la esquina tambien han colocado un cristal opaco a media altura. El ancho de medio tendedero y una altura de 50cm. La jodia chapa sigue. Eso si tanto el marco del cristal como la de la estructura la han pintado en blanco.\nCreo que tambien estan vaciando el interior para hacer la piscina.\nLo siento pero no he podido hacer fotos.\nPara que te hagas una idea screeming, hay una foto en la galeria, creo que con fecha del 13/12/2005, en la que se ve solo la chapa, solo que ahora además han puesto un cristal y lo han pintado de blanco como dice jmartinez.


CB softening perfecting toner 400 ml, de Lancaster a un precio IRRESISTIBLE\nHome / Mujer / >Cosmética / >Cuidado facial / >Tónicos / >CB softening perfecting toner 400 ml\nCB softening perfecting toner 400 ml de Lancaster\nPrecio habitual: EUR 37.50\nPrecio: EUR 15.19\nAhorras: EUR 22.31(-59%)\n¿Buscas un extra de limpieza al rostro? ¿Deseas tonificar el cutis? Lancaster ha diseñado su tónico facial CB softening perfecting para completar la limpieza facial perosin dañarla, dejando una sensación suave y confortable.\nGracias a que esta enriquecido de flores blancas, néctar de azucena y lirio, tu tez conseguirá verse tersa y radiante. Lo recomendable es aplicarlo a diario, posterior a la limpieza facial. Además, conseguirás cerrar los poros de la piel.


Curso Microsoft Internet Explorer - Cursos Dcursos.com Cursos y masters. Guía de formación\nCurso Microsoft Internet Explorer\nCon el curso de Microsoft Internet Explorer, aprenderás a utilizar de forma adecuada para sacarle la mayor rentabilidad esta útil herramienta.\nEn este curso, los alumnos aprenderán a consultar una página web, comunicarse con otros usuarios, a través de e-mail, conversar con otras personas, crear una página web, participar en grupos de noticias, y otras muchas actividades de gran importancia, que cada día están más presentes en nuestra vida diaria y profesional, y que es necesario aprender a utilizar.\nEste curso pretende convertir al alumno en un experto usuario de Internet y de todas sus utilidades.\nEstá dirigido a todo tipo de personas, que quieran aprender o mejorar en el manejo de Internet y el mundo de las telecomunicaciones, ya que, como es bien sabido, Internet es ya la herramienta de trabajo de muchas personas en el presente y, en un futuro inmediato, lo será para casi todo el mundo.\nEl objetivos que se pretenden lograr con el curso es que los alumnos aprendan a emplear las opciones más habituales de trabajo con Internet, que conozcan sus características más básicas y las más avanzadas, y que aprendan otro tipo de aspectos, como grupos de noticias (News), conversaciones por Internet (Chat), videoconferencia e introducción al diseño de páginas Web.\nSi quieres recibir más información sobre el Curso Microsoft Internet Explorer, no dudes en rellenar el formulario de la derecha sin ningún compromiso.


Foro Penal registra 700 personas privadas de libertad por protestas del #23Ene - El Pitazo\n4 febrero, 2019 11:12 am\nCaracas.- Alfredo Romero, director ejecutivo de la ONG Foro Penal, informó este 4 de febrero que de las 966 personas que detuvieron el 23 de enero durante las protestas contra Nicolás Maduro, 700 quedaron privadas de libertad.\n»De esos 700 ciudadanos que permanecen tras las rejas, 80 son funcionarios de las fuerzas armadas», contó a los medios de comunicación.\nRomero también especificó que 47 estudiantes quedaron tras las rejas, de los 95 que habían aprehesado en las manifestaciones antigubernamentales.\nRespecto a las víctimas de desaparición forzada, denunció que\ncuatro permanecen fuera del radar de sus familiares.\nGonzalo Himiob se refirió a las detenciones focalizadas en zonas y humildes y contra efectivos militares y sus familiares. Foto: Francisco Touceiro\nManifestaciones del 2 de febrero\nCon respecto a las movilizaciones a nivel nacional que se dieron el pasado 2 de febrero, con el fin de ratificar el reconocimiento al presidente encargado, Juan Guaidó, solo se detectaron dos detenciones, una en el estado Portuguesa y otra en Apure.\nEn tanto, Gonzalo Himiob, director del Foro Penal, refirió que un punto importante de destacar con respecto a las violaciones de derechos humanos de los ciudadanos en las últimas protestas, es que la gran mayoría se ha focalizado en los sectores más humildes de la sociedad y en el sector militar y sus familiares.\nRomero destacó que cómo es costumbre, la organización que preside hizo llegar la data de detenidos a la Organización de Estados Americanos.\nHablan familiares de detenidos del 23E\nKatherine Arcas, hermana de Víctor Arcas, joven de 23 años detenido el pasado 23 de enero durante la convocatoria realizada por la Asamblea Nacional, narró en la rueda de prensa del Foro Penal que su familiar actualmente se encuentra en el destacamento 33 de la Guardia Nacional, tras ser detenido en las inmediaciones del puente Los Leones de El Paraíso.\nDe acuerdo con Katherine, este 3 de febrero los funcionarios le permitieron a ella y a sus padres ver al joven. Allí confirmaron que permanece recluido en un bohío junto a 16 personas más.\nSegún explica, Víctor fue víctima de malos tratos durante el proceso de detención, “pero después nos dijo que lo dejaron quieto. Con respecto a la comida, nos quedó claro que se la hacen llegar”.\nLos familiares de Víctor destacaron que el fiscal de guardia encargado de su caso le imputó los delitos de: obstaculización de las vías, agavillamiento, instigación al odio, y resistencia a la autoridad.


En el odio – Pablo Bellido Acevedo\nSufro estos días la enésima campaña de presión de la autodenominada izquierda verdadera, esa formada por los portadores de la única verdad revelada, la que ejerce de policía de la pureza de los valores, la que emite títulos oficiales de progresismo, la que siempre está dispuesta a llevar a la otra orilla a quien ose discutir una sola decisión de su amadísimo líder. Esta vez es a cuento de la formación del nuevo gobierno de España que ha incluido a Cospedal, intentando culpabilizarme a mí, y a otros tantos como yo, de que la ex presidenta de Castilla-La Mancha sea la nueva ministra de Defensa.\nEmpezaré por reconocer la poca ilusión que me hace que Cospedal sea ministra, tan poca o menos de que Rajoy sea presidente. Menos sí, porque al sufrimiento que causó al conjunto de ciudadanos y ciudadanas de Castilla-La Mancha con sus crueles y sádicos recortes, he de sumar la discriminación a la que sometió a mi pueblo, Azuqueca de Henares, y la persecución que me dispensó personalmente, ya fuera desde sus medios de comunicación o desde sus tentáculos judiciales mintiendo impunemente e impulsando una denuncia falsa contra mí para eliminarme como elemento de oposición a su nefasta política. Así que sí, pocas cosas me podrían hacer menos ilusión que ver a Cospedal en el gobierno de España.\n¿Cómo, entonces, he defendido la posición de mi partido de abstenernos para evitar terceras elecciones a sabiendas de que esto conllevaría que Cospedal entrase en el nuevo Gobierno? Ya he explicado en otros artículos que no era partidario de una abstención innegociada, sino de una condicionada a que ni Rajoy, ni Cospedal, ni otros activos del PP que han orbitado en las peores tramas de corrupción que ha padecido nuestro país pudieran estar en primera línea. Además, creo que el sacrificio del PSOE en beneficio del país, bien exigía un programa de gobierno que garantizase, al menos, la derogación de la reforma laboral, la LOMCE, la Ley Mordaza y un pacto contra la pobreza infantil. Todo esto no fue posible porque unos pecamos de silencio por respeto a la dirección de nuestro partido mientras otros exploraban un acuerdo imposible que incluía a opciones que hoy quieren romper España.\nAsí, finalmente había que elegir entre desbloquear la situación ahora o ir a terceras elecciones que lejos de evitar al PP, lo reforzarían. Y tendríamos que decir adiós a toda posibilidad de cambiar sus políticas, opción ahora viable mediante el acuerdo de socialistas, Podemos y Ciudadanos. El PP tras ganar con más ventaja en diciembre de 2016 no sólo pondría a Cospedal de ministra, sino que no tendría ningún límite para hacer lo que le viniera en gana.\nAcepto de buen grado que haya quien opine que, a pesar de esta evidencia, hubiera sido mejor preservar la pureza que ser útil a la gente que lo está pasando mal. Acepto que hayamos podido equivocarnos en una decisión que es estratégica. Pero no acepto lecciones morales de quienes en marzo impidieron que echásemos a Rajoy con un gobierno progresista, tal y como reconoció Errejón. Y tampoco acepto lecciones de quienes en julio vetaron otra vez ese posible gobierno acordado entre PSOE, Podemos y Ciudadanos por extraños intereses que no explican. Un gobierno queapoyaban personalidades de la izquierda como Baldoví o Llamazares.\n¿En qué es mejor Convergencia, tan de derechas y tan enfangada en la corrupción como el PP, que Ciudadanos? Una amiga se pasó toda una jornada preguntando por twitter a militantes de IU y de Podemos cuál era la alternativa por la que ellos apostaban. Y la mayoría de las respuestas, además de las típicas evasivas, eran relativas a la formación de un gobierno de izquierdas. Aunque sumásemos a ERC en ese acuerdo, partido que en unos meses declarará la independencia de Cataluña de España y que desearía hacer caer al gobierno por su propio interés, la suma de diputados/as ascendería a 165, y contando con otra formación conservadora, el PNV, se llegaría a 170. ¿Dónde estaba el gobierno de izquierdas? No había. Lo que había y Podemos bloqueaba era un gobierno progresista con PSOE, Podemos y Ciudadanos: 188 diputados/as (se necesitan 176 a favor).\nRajoy sigue gobernando porque Podemos ha querido que siguiera. Si PSOE y Podemos hubiéramos sumado en diciembre de 2015 o en junio de 2016, habría sido claramente mi opción, como lo ha sido en todas las comunidades autónomas y ayuntamientos. Pero se necesitaba a Ciudadanos para hacerlo viable y entre eso o un gobierno de Rajoy, Iglesias ha preferido que siguiera Rajoy. Probablemente porque sigue la máxima atribuida a Lenin “cuanto peor, mejor”. La experiencia municipal de Podemos no ha conseguido ningún resultado meritorio ni producir políticas reales de cambio, como expliqué hace meses.\nAsí, para no poder cumplir las expectativas, como en Grecia, asaltar los cielos requerirá de un empeoramiento de la situación y de la eliminación de toda alternativa de izquierdas (PSOE e IU), y eso es lo que va a buscar Iglesias y ya ha empezado a hacer. Una idea legítima, pero que no producirá en el corto plazo el bienestar en la sociedad ni siquiera desde su propia perspectiva.\nSiempre he entendido la política no como la autoafirmación de las ideas propias, sino como la búsqueda de acuerdos entre las ideas propias y las ajenas. Por eso no me avergüenza reconocer que, desde el principio, entendí los resultados del 20-D y del 26-J como mandatos imperativos de acuerdos de la ciudadanía que debíamos resolver evitando volver a nuevas elecciones. Lo hago sabiendo que puedo estar equivocándome, pero rechazando ser por ello menos de izquierdas ni nada parecido.\nReconozco que hay cosas de Podemos que me gustan. Y estoy deseando que nos pongamos a hacer oposición al PP para que nos encontremos en el trabajo concreto. Creo que Podemos, como IU, tiene cosas muy interesantes y no los puedo considerar mis adversarios. Pero hay dos cosas que no comparto. Por un lado la simplificación de todos los conceptos complejos que se dan en política y la reducción a una idea básica, la división entre buenos y malos. Ellos buenos, el resto malos. Y toda idea y explicación cabe en un tuit, nada de buscar matices ni dobles lecturas a las cosas. Por otro lado creo que han contribuido como nadie, aunque lo hemos hecho todos, a hacer de las redes sociales lo que los ultras de los estadios de fútbol en los años 80 y 90. Mucho desahogo, mucha descalificación, menos posicionamiento reflexivo y sosegado. Así, conozco a algunas personas que en vivo me parecen educadas y razonables, pero cuando cogen el móvil o el ordenador renuncian a su carácter prudente y convierten sus perfiles sociales en cataratas de desprecios y escarnios para los que discrepan de sus ideas.\nAhora que me han vuelto a expulsar del Olimpo de la izquierda verdadera, la que habitan solo unos pocos elegidos mientras no se atrevan a discrepar de la pureza, me siento más tranquilo. Creo que podré sobrevivir intentando junto a otras muchas personas impuras cambiar esta realidad para hacer más llevadero el mundo en el que vivimos mientras otros, santos e inmaculados de la única izquierda autoproclamada transitan de nuestras comunes utopías progresistas a un peligroso y distópico bello cielo insoportable donde la felicidad consista en la inexistencia de toda divergencia.\nLo que no termino de saber es como extirparán tanto odio acumulado si algún día nos conducen al resto a su buscado paraíso. Seguro que alguien me lo cuenta en Twitter. O me lo grita.


Jorge Javier: Ahora hablo mucho con mi madre de salud y comparamos analíticas\nActualizado a 04 de octubre de 2019, 13:06\nAhora hablo mucho con mi madre de salud, debe ser cosa de la edad. Comparamos analíticas y ella está muy feliz porque tiene los “trigléritos” fenomenal. “Triglicéridos”, le corrijo yo. “Sí, eso”, responde ella. No entiende muy bien que yo desayune sopa miso con su tofu y todo. Es más, llegó el jueves a casa y, después de almorzar, dictaminó: “En cuestión de comida, esta casa es un luto”. Las madres son así, sinceras por naturaleza. Y muy dispuestas siempre a la pelea.\nLe comunico mi sueño de vivir al borde del mar y me dice: “¿Y no te aburrirías?”. “Pues no lo sé, supongo que no”. “No sé yo, luego aquello que se queda tan solo y no vive nadie”. “Bueno, es que cada vez hay más gente que vive en la playa todo el año”. “Claro, claro”. “Me voy a hacer deporte”. “Jorge, ahora no te vayas a obsesionar con el deporte. Que así estás muy bien, no vayas a adelgazar más”. Y para acabar de rematar la jugada, entra en liza P.: “¿Has visto qué quisquilloso es tu hijo?”. Y yo, como cantaba Mocedades, me callo, miro al cielo y me voy a la elíptica. Por la noche, vemos ‘First Dates’ y, a eso de las diez de la noche, comunico que me voy al sobre. Mi madre y P. intentan retenerme con argumentos de lo más variopinto, pero ayer tuve gala de ‘GH VIP’ y se me están cerrando los ojos. Me voy a dormir con la conciencia oscura. Tendría que haber aguantado más tiempo con ellos. Prometo mejorar durante el fin de semana.\nJorge Javier Vázquez Madres famosas Presentadores famosos


Cerrajeros 24 horas Premia de Mar - La Clau Màgica\nCerrajeros 24 horas en Premia de Mar\nCerrajeros 24 horas La Clau en Premia de Mar\nCerrajeros en Premia de Mar siempre es la mejor de las opciones para cambiar el bombín de su puerta o abrir la cerradura de su casa, local, oficina,... llámenos si tiene problemas con su llave.\nSomos cerrajeros urgentes y llegamos a cualquier parte de Premia de Mar en menos de 15 minutos.\nAunque su puerta sea blindada quedará intacta al hacer la apertura de la cerradura puesto que contamos con herramientas que nos permiten abrir la puerta sin destrozarla.\nHacemos el cambio de llaves de forma muy rápida, el tiempo nunca es un problema para nosotros.\nSi necesita cerrajeros en Premia de Mar, ¡llámenos!\nNuestro servicio de cerrajería urgencias 24 horas, es mucho mas económico de lo que piensa, llámenos y se asombrará de nuestros precios para el cambio de bombín o cerradura.\nEn Cerrajeros La Clau Premia de Mar ponemos a su disposición cerrajeros urgentes 24 horas y profesionales que realizan cualquier servicio las 24 horas del día como, apertura de puertas en locales comerciales, casas, pisos y puertas blindadas.\nTrabajamos con lo mejor, consulte con cerrajeros en Premia de Mar La Clau: FICHET SIDESE ARCU MOTTURA MULTLOCK INCECA TESA AZBE JIS TOVER CISA\nCerrajeros La Clau 24 horas - Cerrajeros Premia de Mar - Tlf. 605 343 050\nApertura de puertas y cambio de bombín en Premia de Mar


FOOTING TONIGHT: 2011\nVIII Carrera de Navidad de Cercedilla\nCercedilla. 18 de diciembre de 2011.\n13.5 km / 1h 20m 20s / 5m 57s x km\nRecogí al Fernan y a Dani en el portal de la casa del primero. Desayunamos como campeones en el Leganés Uno y caminito de jeré hasta Cercedilla. Fuimos con bien de tiempo, lo que nos permitió hacer las cosas con calma. Recogimos la bolsa con los regalitos, nos cambiamos, un poco de trote para calentar y ya estábamos en la línea de salida. Un poco de bromas nerviosas y\nCUENTA ATRÁS Y ... A CORRER\nEmpieza la carrera con cuestas abajo, mucha gente aunque no llegamos a apelotonarnos, en cuanto salimos del pueblo empieza el tomate. Y el tomate es el cuestón. Enseguida empiezan las primeras rampas, las más duras que nos encontraremos. Intento subirlas sin parar de correr, aunque ese trote tiene la misma velocidad que una marcheta rápida andando, consigo subir todo corriendo.\nEsto me ayuda para no salirme de la carrera y en cuanto bajan las cuestas y hay rampas planas o descendentes seguir apretando. La primera parte transcurre por pistas, así que la serpiente multicolor se estira enseguida.\nLlega el tramo en el que se abandona la pista y empieza el slalom. A partir de aquí, se disfruta de verdad. Corriendo entre pinos, hay que tener mucho cuidado con no pisar una piedra mal puesta y no torcerte el tobillo o caerte.\nEn la zona de Las Dehesas sí hay aglomeración. Hay pasos de arroyos y puertas de ganado que necesariamente obligan a pasar de uno en uno y claro, hay que esperar el turno. Bueno, no creo que fuera a batir el record de la prueba hoy.\nEn las carreras, tengo la costumbre, no sé si sana o cansina, de avisar los escalones, bordillos, conos, tapas mal cerradas, etc. al correrdor que va detrás de mí. Lo hago con un gesto con la mano detrás de la espalda. Algunos lo agradecen y otros no, pero yo me alegro cuando alguien también lo hace cuando yo voy detrás.\nAquí no, en una carrera como esta cada uno se atiende a sí mismo y bastante tiene con no caerse. Bueno, si hay algún obstáculo muy muy grande si se suele dar una voz. Al principio me sorprende, luego entiendo que si tienes que estar avisando a los demás por cada pequeño obstáculo, no puedes dedicarte a evitar los tuyos.\nLos 13.5km se me hacen relativamente cortos, ya que todo el recorrido es muy variado; subes, bajas, llaneas, bajas sorteando pinos a toda leche...\nCayeron unos copos al principio, pero en la segunda mitad de la carrera daba el sol ya en la sierra.\nCuando ya las piernas empiezan a notar el esfuerzo, viene la bajada tremenda (al día siguiente, agujetas seguras en los muslos) y ya estás en el pueblo.\nUna carrera estupeda, el tiempo solamente me sirve de referencia para el año que viene, si consigo participar. Buena organización.\nCuando en casa miro la clasificación veo que he llegado el 75 de mi categoría. No está mal, de hecho sería mi mejor participación en alguna carrera, aunque realmente el puesto que me corresponde es el 470 o así. El cachondo de mi primo me inscribió en Veteranos B. Ná menos, a partir de los 50. El caso es que aún así acabaron delante de mí 74 personas que están corriendo con más de medio siglo a sus espaldas.\nN del A: Las imágenes (menos el vídeo de entrada en meta que es de Corriendovoy.com) son de Nacho Cembellín www.nachocembellin.blogspot.com que además de esta carrera, muestra cantidad de países y gentes muy interesantes. Un gran trabajo de fotografía en cada entrada de su blog.\nCorrido por VIRIATUS se puso el sábado, diciembre 24, 2011 1 comentario: Enlaces\nEtiquetas atletismo, carrera de montaña, carrera de navidad, cercedilla, popular\nSubida al puerto de la Fuenfría\nCercedilla, 25 de noviembre de 2011\n21.74 km / 1h26m / 15km x hora\nAprovechando mi día de asueto semanal, en este horario de casi parado que tengo, subí a Cercedilla a por los dorsales de la carrera de navidad del 18 de diciembre y ya puestos ¿por qué no subir la Fuenfría?\nMe llevé las zapas y un bastón por si una vez arriba me petaba darme un paseillo por allí. No pudo ser.\nLa expedición estuvo en un tris de no llevarse a cabo, Nicolás se levantó con fiebre y no sabía si llevarle al cole o no. Al final, chute de apiretal y palante. Total, la infección iba a progresar de todas formas como así fue.\nPandora tenía actividad en la guardería con la abuela, así que también fue un pequeño follón. Al final conseguí dejar a cada uno en su puesto, más o menos a su hora. Eso sí, desayunando poco y mal, cosa que no me gusta pero bueno, era un día raro.\nTuve que echar sopa, otro retraso.\nBueno, no hay que agobiarse. Desayuné con Clemente en un bareto de Cercedilla y sentado en la mesa se me iban los pies pensando en el agradable paseo que me iba a dar.\nDicho y hecho, subí hasta el primer aparcamiento de Las Dehesas (qué recuerdos, el cuestón desde la estación hasta ese punto, siempre me pareció lo peor del puerto) me puse los achiperres y a pedalear.\nQué gran día hacía, sol de otoño, viento frío, el campo húmedo de las últimas lluvias. No esperaba nieve ni hielo, como va el año, no.\nJoer con el puerto, hasta el mirador de los poetas el 75% del mismo, tiene rampas potentes, lo recordaba más tendido, debe ser que me pesa el culo aún más que antes. Además, como dejé el coche en la primera rampa, pues tuve que empezar con el molinillo desde el minuto inicial, sin ningún descanso. Qué era aquello de calentar…\nDesde el mirador, se atraviesa una pradera típica de la sierra de guadarrama y ya te metes en el último tramo, el del mirador de la reina. En el puerto ya se veía pasar el viento del norte a toda leche, el Montón de Trigo tapado a veces.\nTotal que una vez arriba, mear, comer algo, vaciar el bidón de agua y para abajo Yuuuuuujujuju los años que tengo y todavía me pone bajar a todo meter un puerto de montaña con la bici.\nDe camino para arriba fui probando las nuevas capacidades de mi teléfono listillo, la brújula, el GPS, lo de compartir la ubicación via Whatsapp. Sobre todo esto último es lo que veo más útil, yo creo que ha sido la primera vez que comunico exactamente a alguien dónde he hecho la excursión.\nUn paseito de 1h30m. Genial. Ahora a casa a hacer las tareas propias de mi sexo y condición laboral; a saber, recoger a los chavales y llevarles al médico.\nCorrido por VIRIATUS se puso el sábado, noviembre 26, 2011 No hay comentarios: Enlaces\nEtiquetas bicicleta de montaña, btt, carrera de navidad, cercedilla, fuenfria\nXXI Media maratón de Valencia\nValencia, 23 de octubre de 2011.\n21.097 m / 1h37m45s / 4m38s x km\nLo único bueno de haber estado casi en paro ha sido que he tenido mucho tiempo para dedicarme para hacer deporte, así, además de excursiones como La subida a Peña Ubiña en León, La excursión en BTT al Alto Tajo o la Ruta Leganés-Aranjuez, también pude correr y correr a horarios privilegiados (a media mañana) y por donde yo he querido: Polvoranca, Casa de Campo…\nAsí que ví que tenía nivelillo como para intentar bajar mi marca en media maratón. Estuve a punto de ir a la de Fuenla, pero el recorrido tan feo que habían preparado me hizo desestimar esa opción. Ahí estaba la media de Valencia, un circuito llano y por el medio de la ciudad, organización de gran evento, etc. Pues para allá nos fuimos todo el clan.\nEso sí, si vas con críos a una ciudad no les puedes tener una hora en la feria del corredor. No, hay que ver el Oceanografic, la exposición de dinosaurios, el parque del río Turia… Además, si vas a la casa de unos amigos, qué menos que alternar con ellos (copas incluidas) en las dos alegres cenas que pudimos disfrutar con Eloy y Hermi.\nTotal, que de nuevo hice todo lo que no hay que hacer antes de una carrera. Como siempre, esto está siendo ya una costumbre. El día que prepare una carrera y la víspera me lo pase durmiendo, estirando y comiendo pan con macarrones seguro que me da una pájara.\nEn fin, que ahí estaba. En la salida. Llegué por los pelos, ya que tuve que enlazar tres tipos de transporte público diferente y en domingo por mucho medio maratón que haya, los horarios de trenes, metros, etc. son de domingo.\nLos instantes previos de las carreras es cuando uno se echa un abrazo con el compi, se bromea, grita… últimamente voy solo y echo de menos esas risas con el Mario o con el Abel. Pero bueno, también tiene la ventaja de que se pone uno en plan profesional y se concentra para el esfuerzo que viene.\nPUM y a correr\nMe he puesto bastante adelante, solamente me saca la cabeza de carrera 45 segundos, pronto la carrera me pondrá en mi lugar. Hay mucha gente pero se corre bien. El primer kilómetro, a 4m45s. Perfecto.\nLos otros cinco kilómetros, más rápidos. Termino los primeros seis kilómetros mejor de lo que pensaba. Las avenidas grandes favorecen acelerar. Es cierto que es casi totalmente plana.\nMe encuentro a dos del club de maratonianos de Leganés. El primero me pasa bastante rápido, ese va a hacer un buen tiempo. El otro va conmigo un rato y luego baja un poquillo mientras yo acelero pasado el 10.\nLos segundos seis kilómetros muy bien también. Bajo un poquillo el ritmo porque me asusta cagarla y agotarme demasiado. Al no conocer el recorrido, uno va más distraído y los kilómetros caen sin darse cuenta.\nLos terceros seis kilómetros los afronto bien. Se nota el desgaste en el km 12 ya, pero en general bien. El cronómetro me dice que voy a conseguir bajar de 1h40m seguro.\n¿Qué por qué mido la carrera en etapas de seis kilómetros? Pues porque mi circuito del Parque Polvoranca en Leganés mide esa distancia. Le he dado tantas vueltas (cientos) durante madrugadas, mañanas, tardes y noches que si me van marcando los puntos kilométricos puedo asociar las sensaciones del momento con las experimentadas entrenando.\nRegula, regula, que aún te quedan ocho. Hay que dar un apretón en los últimos dos.\nLa de veces que habré entrenado dando una vuelta, evaluándome, otra vuelta, lo mismo y por último otra vuelta más. Sabiendo que tras esos 18 kilómetros, con tres kilómetros más (media vuelta) ya tenía la media maratón.\nPues ya estoy en el centro de Valencia, exactamente en el kilómetro 15. Buf se nota el cansancio de ir a ritmo superior al de entrenar. Estoy sudando como un cochino, bebo un traguito de bebida isotónica. Con intentar no atragantarme se me ha pasado echar un vistazo al Miguelete, qué recuerdos y cuántos años. Venga, hasta el 18 a ver cómo estamos.\nPues el 18 ya te pilla fuera del centro. Es curioso lo rápido que se acostumbra el cuerpo a ir sin cuestas, las dos subidas de los puentes sobre el cauce del Turia se hacen duras, y no son ná.\nYa lo tengo. Voy a bajar de 1h40m seguro, voy con tiempo de menos de 1h39m. Bastante menos. Dudo en el momento de “atacar” y me espero hasta el kilómetro 20. Ahí sí, como un loco me pongo a correr –esprintando es mucho decir a estas alturas pero lo más rápido que puedo- gritando y adelantando gente.\nHe quitado la vista del cronómetro en el reloj de pulsera, así no lo miro mientras hago el esfuerzo final. Ya tengo la meta todita para mí. Subo los brazos y sé que tengo mi “record”. Satisfacción y bastante frío.\nRecojo la bolsa del guardarropa. Llamo a mi familia lo primero, qué ilusión compartirlo con ellos. Me cambio como puedo en un baño público que olía a rayos y pillo el tranvía y el metro hasta la estación del avestruz. Una siestecita y regreso a Madrid.\nMuy contento, para qué negarlo. Me pongo el objetivo de bajar de 1h37m. Creo que asequible. A seguir entrenando, a bajar de 94 kilos. En carrera, podría haber apretado ya en el kilómetro 19 como mínimo, con buena cabeza incluso desde el 18. Eso sí, esta carrera es muy rápida, en otras (Segovia por ejemplo) no es tan fácil hacer estrategias.\nPor ahora, a disfrutar el momento y a disfrutar corriendo.\nGracias a Eloy y a Herminia, por ser nuestra familia estos dos (cortos) dos días que hemos estado en su casa.\nCorrido por VIRIATUS se puso el miércoles, octubre 26, 2011 No hay comentarios: Enlaces\nEtiquetas atletismo, ciudad de las artes, correr, maraton, medio, oceanografic, valencia, viaje\nPeña Ubiña desde la casa de los amigos\nEn lo que está empezando a ser una sana costumbre, en el periplo norteño -también llamada “la ruta del ocupa” ya que vamos visitando a amigos de esos que dicen “Sube cuando quieras” y no les damos tiempo a que terminen la frase- recalamos en Babia. Allí aproveché para subir a Peña Ubiña, una de las montañas más bonitas de la piel de toro.\nPor la mañana, no demasiado temprano porque no encontraba la cámara ni las llaves del coche, salí hasta el pueblo cercano de Villargusán. Allí comencé a caminar. Le pregunté a un paisano y me indicó el camino.\n-¡Ten cuidao que hay unas colmenas, no te vayan a picar!.\nTendría gracia que no me piquen las mías y que me dejara picar por estas ajenas. Bueno, seguí caminando sin hacer ruido para no mosquearlas y en cuanto cogí algo de altura saqué una imagen del camino hasta el primer collado; unos días después ya en casa, estuve brujuleando por San Google y flipé con la aplicación de ver en relieve. Aquí se ve el resultado:\nPor encima de Villargusán y las colmenas\nEl mismo punto, desde Google\nCon bastante calorazo llegué hasta el collado que separa la Peña Ubiña y la Ubiña pequeña. Ahí empezaba la montaña bonita de verdad.\nLas últimas vacas que ví, por encima ya solo grajos y chovas\nPor la falda de mi chica de ese día fui subiendo entre praos que se iban transformando en pedreras. Me encontré a un grupo de ingleses coloraos como cangrejos que también iban para arriba. Eyvaisparriba? güat? Jelo! oh Jelo! Güerduyucamfrom? Igland okeysiyulater yesyes\nCansado de la pedrera ví una canal que subía y tiré directo a la cima, a la media hora me había metido en un marronazo. Cada vez más pendiente, hasta que había que agarrarse un poco, luego agarrarse de verdad y al final me encontré subiendo por un diedro con una buena hostia abajo y para arriba parecía aún más chungo. Me dije, anda salao, que ya eres padre y no es plan de hacer el gamba. Así que bajé como pude.\nRecorrido desde el collado entre las dos Ubiñas hasta la cima\nMirando a Asturias, hacia el este\nVí a unos que subían por la arista sureste. Parecía que iban bastante cómodos así que llegué hasta su ruta, comencé a subir hasta la cima, viendo unos paisajes flipantes.\nIba por detrás –más bien por debajo porque prácticamente se va escalando por una pedrera- de unos chicos. Se desprendieron unas cuantas piedras un poquillo grandes, así que aproveché que descansaron un poco para adelantarles y subir yo por encima de ellos y así no estar bajo la “lluvia”. Pero resulta que para rebasarles fui por una zona fuera del camino y ahí las piedras estaban más sueltas todavía.\nAhí pudo haber una desgracia.\nDesprendí unas piedrecitas, que desprendieron unas más grandes, que soltaron un pedrolo. El meño en cuestión era como un paquete de bimbo de grande, solo que pesaría mínimo 6 o 8 kilos. Pues justo iba hacia uno de los chicos que había adelantado. Le grité PIEDRA PIEDRA PIEDRA, su compi tambié le gritó, la muchacha miró para arriba y vió lo que le venía encima. Qué suerte tuvo, en el último bote justo antes de darle en toda la cara la piedra se partió en dos y pasó un trozo a cada lado de su cabeza. Ella no llegó a ver la jugada pero yo que estaba justo encima puedo asegurar que ese día gastó una de las vidas del juego. Por mi culpa.\nPeña Ubiña 2447 m\nLa verdad es que se lo tomaron con humor. Menos mal. La cima estaba muy cerquita y enseguida la Peña Ubiña me regaló unos paisajes increíbles, con mar de nubes hacia Asturies. Llamé a mi chica y como se ve la peña desde la casa de los amigotes, les hice señales reflejando el sol con un CD que me había llevado, a Nicolás le hizo ilusión ver a su papá allí subido. A mí también me encantó disfrutar de la montaña y de la familia a la vez. Además de la pareja cuya chavala casi le atizó la piedra estaban también los ingleses y otro par de tíos que habían subido después.\nPicos de Europa desde la cima, se distingue el Sr. Urriello y Peña Santa\nGenestosa desde la Peña\nDespués, la pedrera asesina me dejó bajar haciendo slalom pedregoso, así que la bajada fue mucho más rápida. Tardé poco en bajar otra vez al pueblo y de ahí a ver a la familia, que me recibió como si hubiese subido al K2 a la pata coja.\nPraos hacia el puerto de Tuiza\nCorrido por VIRIATUS se puso el miércoles, agosto 31, 2011 2 comentarios: Enlaces\nEtiquetas ascensión, Babia, calor, Genestosa, google earth, montaña, Peña Ubiña, San Emiliano\nRuta por el alto Tajo. Cañon del río Tajo.\nPues otro recorrido que tenía pensado explorar desde hacía tiempo: El cañon del Tajo, desde el Puente de San Pedro hasta Peralejos de las Truchas. No hice el recorrido completo, de lo que me alegro mogollón porque así iré otra vez a hacerlo entero. Me lo he pasado en grande.\nSalí por la mañana sin madrugar ni apurarme mucho, hasta las 9:00 que abrían haciendasomostodos no tenía nada que hacer. En cuanto solucioné el tema y terminé la gestión YUUUUUJUJU, a la sierra de Cuenca. Está lejos, 2 horas a mi marcha borreguera con la furgo, pero tenía que aprovechar que los chicos están en Alcubillas y yo no curraba. Era el día.\nA las 12:00 ya estaba pedaleando, a las 12:01 ya estaba haciendo una foto. Toda una descripción de lo que iba a ser la jornada: el Tajo con sus aguas cristalinas, monte cerrado, farallones rocosos, buitres por toda compañía y una pista larguíiiiiiiisima toda para mí. El coche lo dejé en una especie de horno, pero en cuanto la pista bajó hasta la orilla del río se dejaron de oir a las chicharras y el acompañamiento a mis pedaladas fue el rumor del agua saltando por las rocas.\nEl recorrido es, obviamente, ascendente según vamos aguas arriba. Hay bastantes toboganes e incluso un aprendiz de puerto. El regreso sería más cómodo.\nLa verdad es que se pasan los kilómetros sin darse uno mucha cuenta, ya que mis sentidos estaban dedicados a disfrutar del recorrido. Las fotos no hacen justicia, normal, a ver quién mete paisajes tan enormes en ese cacharrito tan chico.\nCuando ya me acercaba al Salto de Poveda, mi querida compañera atascó la cadena entre los piñones y dejó el cambio bastante deteriorado. Estaba a 25km del coche. Casi me cago encima. Creí que no iba a poder engranarla de nuevo, lo que implicaría recorrer esa distancia a calcetín. Menos mal, pude hacer un apaño y volver sin demasiados contratiempos. Allí me dejé las gafas de sol, si alguien las vé, andarán huérfanas las pobres. Son unas gafotas grises, las más baratas del Decathon (yo soy así).\nAgua verde-turquesa. Agua pura y fría de coj......\nAmenazantes cuchillos cercan el camino, nos esperan para que nos lo pensemos dos veces cuando nos toque pasar.\nFarallones calizos, parecen cuchillos o quizá los ganchos de los antiguos gancheros, que empezaban aquí y no paraban hasta Aranjuez, guiando a toneladas de madera como si fueran pastores de árboles.\nTengo pendiente leer también "El río que nos lleva" de José Luis Sampedro. Ví la peli hace mucho, ahora es el momento de leerlo.\nAntes de emprender el regreso, el baño de rigor en el Tajo.\nQuién te ha visto, río, en el Mar de la Paja de Lisboa y en los jardines del rey de Aranjuez, sucio y apestoso. En cambio, en la serranía de Cuenca baja este río por SU barranco con aguas cristalinas. El fondo o la luz, vete tú a saber, hace que el fondo del río coja un color verde turquesa, de vez en cuando, una pequeña cascada. Aquí debe haber unas truchas como tiburones.\nBuitrejos aprovechando las corrientes de aire\nEl cañón del tajo en su esplendor.\nFoto del biciclista. Me parece que se nota demasiado que estoy metiendo tripa (es que luego me llaman foca).\nPues yo sí que me lo dí... qué gozada.\nUn esforzado ciclista en plena subida, parece que le pesa un poco el culo.\n-Ruta con nota DIEZ. Paisajes, fácil, agradecida. Viendo que se puede hacer en verano, se recomienda para todo el año, en invierno nevado, en otoño con sinfonía de colores...\n-Obviamente, hay que hacerla empezando aguas abajo, para ir subiendo y luego hacer el regreso aprovechando los descensos.\n-Aunque hay muchas fuentes, quizá en julio-agosto o años muy secos ya no echen agua cuando vayamos, así que conviene llevar algo porsiaca.\nDan ganas de bajar ¿eh?\nCorrido por VIRIATUS se puso el viernes, julio 01, 2011 3 comentarios: Enlaces\nEtiquetas alto tajo, btt, calorazo, farallon, guadalajara, mountain bike\nLeganés - Aranjuez\nEn mi nueva situación de parado (casi) pero no quieto estoy disfrutando de la vida, por lo menos, de la parte que se puede disfrutar sin dinero, que es mucha. Una de las ventajas que he obtenido de esta nueva situación es la práctica de deporte a horas normales, ni madrugadas ni trasnochadas. Además, puedo incluso hacer tiradas largas de bicicleta o de correr tranquilamente, ya que por suerte mi chica está trabajando y los niños en el cole; así, salgo a correr o con ajofaifa.\nLe tenía ganas a esta ruta. Soy de buscar destinos en un mapa, buscar en la cartografía los caminos que los unen y salir a intentar conseguirlo. Leganés-Aranjuez, quizá el origen del recorrido no sea muy glamuroso, pero es donde vivo. Así que aunque el nombre quizá no sea muy llamativo ni creo que se inscriba en el registro de Grandes Rutas de Europa, yo me lo pasé estupendamente y disfruté de la bici como un enano.\nLeganés - Parla\nSalí sin madrugar, había que dejar a los niños en el cole. Camino de paseo por Polvoranca y Bosquesur, como cualquier otro deportista matinal o jubilado-parado de los que por allí se encuentra uno una mañana de miércoles. Pero ese ciclista algo entrado en carnes tenía en su pequeño cerebro un recorrido valiente: llegar a Aranjuez desde Leganés pisando el menor asfalto posible.\nTras llegar a Fuenla, hay que atravesar esta ciudad por su eje principal, Luis Sauquillo, hasta salir a la carretera de Humanes. Justo en la primera rotonda sale el camino que llega hasta el hospital de Parla. Ya empieza a ser camino rural, aunque todavía infectado por la urbe, algunos escombros, alguna chabola, algún jubinauta perdido y acalorado (¿no se perderá alguno por esos caminos y se quedará seco como una pasa mientras le busca su familia? Eso pensarán ellos de mí, supongo).\nCuando estuve viviendo en Fuenla, me sorprendía coger un camino y de repente estar en el campo. Yo llegaba de Aluche y el campo rural era lo que había cuando se cogía el coche para ir al pueblo o a trabajar o de excursión. Sin embargo, en la entrañable Fuenla cogía la bici o incluso corriendo y en unos minutos estaba en el campo. En Leganés también es posible, aunque está más cerca de Madrid y es más grande, por lo que la transición ciudad-campo es más gradual.\nPero desde Fuenla, por el camino antedicho, llegué hasta Parla entre campos de cereal. Aparece uno en la esquina sur del casco urbano, justo en el hospital.\nDesde el mismo hospital, dirección sur, llegamos en un ratito a Torrejón de Velasco. Ya sí estamos en el mundo rural, amigos. Atravieso el pueblo -una foto al castillo de Puñoenrostro para enseñársela a Nicolás que está con el tema medieval en el cole- y camino de Esquivias.\nEl camino más corto está cortado por una obra del ave, así que tuve que rectificar y buscarme otro. Desde la Fuente de la Teja, tuve que subir un alto, que me tocó bastante la moral, porque en plena subida tuve que presupuestar y organizar dos trabajos para el día siguiente, alquilando una estación total, quedando con un jefe de obra en Villanueva de la Cañada y con un operario de sondeos en la calle Boiro, también me llamaron de la oficina para otro encarguito y un colega para ver si le ayudaba a configurar su GPS de topografía. Todo esto subiendo y bajando por un camino que era una montaña rusa y con un calor del copón. Después el amigo guguelmaps me ha mostrado que mejor hubiera sido coger el camino de enfrente desde la ermita; me dejé aconsejar por otro jubilao perdido y así me fue.\nAsí que con más calor y algún kilómetro más de los que quisiera llegué a Esquivias. Comí un poco, un traguito de agua y hala, caminito y manta.\nEsquivias-Aranjuez. La cagada de Alameda de la Sagra.\nLa idea era ir hasta Borox, pero sin entrar en Borox. Desde allí debía coger un valle que me llevaría hasta la carretera de Aranjuez. Pues no, por no pisar asfalto, elegí un camino que se desvió demasiado de la carretera y me llevó hasta Alameda de la Sagra. La verdad es que iba tan distraído por los caminos rodeados de campos de cereal, pensando en mis cosas y recibiendo la brisa -aún en esta época esa brisita refresca, en quince días, ese viento parece llegar del infierno- que no presté demasiada atención. Cuando me dí cuenta ya era tarde y retroceder me dió una pereza de la muerte, así que seguí hasta Alameda de la Sagra.\nLo malo de este desvío es que ya me obligó a coger la carretera hasta Aranjuez. Desde Alameda de la Sagra, fueron 29 kilómetros de asfalto. Una pequeña cagada, la siguiente desde luego habrá que andar con más cuidado para enganchar el camino de Borox.\nDesde Alameda, a Añover y unos cuantos kilómetros de rectas después crucé el río por la A-4 y pillé la carretera antigua a Aranjuez. Me detuve para explorar La Barca de Añover, un antiguo sistema de cruzar el Tajo que me hubiera venido genial, pero aunque tiré del cable todo lo que pude, debía estar asegurada en la otra orilla porque el chisme no se movió ni un centímetro. Una pena, por lo pintoresco y por lo que me hubiera ahorrado de asfalto ardiente.\nLlegué a Aranjuez, tenía idea de sacar el billete de tren y darme una vueltina por el palacio, la plaza y todo eso. Resulta que estaba el tren casi moviéndose cuando llegué, me subí al vagón y la puerta casi me pilla la rueda de la bici, así que la opción turística la dejaré para otra ocasión.\nEnseguida está uno de vuelta en Leganés, así que me duché, un bañito en la piscina y a buscar a los niños.\n-Una ruta preciosa, que se aleja gradualmente de la ciudad apestosa para encontrarse con el mundo rural de caminos, olivares y campos de cereal.\n-La elección de caminos puede mejorar, salieron 70kms y creo que se pueden rebajar más de 10.\n-Demasiado calor, todavía no había empezado en serio la calorina de final de junio y ya pasé un buen rato con la boca más seca que el ojo de una tuerta.\n-La llegada desde Borox a la carretera de Aranjuez hay que explorarla bien o aventurarse a las bravas, ví que había muchas fincas privadas así que a la siguiente no sé si seré capaz de llegar sin saltar una valla o sin que me devore algún perraco.\nCorrido por VIRIATUS se puso el martes, junio 21, 2011 1 comentario: Enlaces\nEtiquetas alameda de la sagra, añover, aranjuez, barca, bicicleta de montaña, borox, btt, camino, esquivias, leganes, mountain bike, ruta


Egipto entregará a familiares los restos de las víctimas del avión EgyptAir - Diario El Mundo\nEgipto entregará a familiares los restos de las víctimas del avión EgyptAir - Egipto entregará a familiares los restos de las víctimas del avión EgyptAir\nEgipto entregará a familiares los restos de las víctimas del avión EgyptAir\nsábado 17, diciembre 2016 - 12:00 pm\nLa Fiscalía general egipcia ordenó hoy que los restos mortales de las víctimas del avión de Egyptair, quese estrelló el pasado 19 de mayo en el mar Mediterráneo con 66 personas a bordo, sean entregados a sus parientes, informó la agencia oficial de noticias, MENA.\nAsimismo, el fiscal general, Nabil Ahmed Sadeq, pidió a las autoridades que se coordinen con las embajadas extranjeras paraentregar los restos de los fallecidos de otras nacionalidades, como los 15 ciudadanos franceses que viajaban en el aparato, que cubría el trayecto París-El Cairo.\nPor otra parte, la Fiscalía publicó los resultados del informe forense, después de que se hayan realizado los análisis de ADN y comparado con las muestras de sus familiares.\nEse informe señaló la existencia de "rastros de explosivo" en algunos cadáveres, tal y como anunció hace dos días la comisión que\nestudia las causas del siniestro.\nAsimismo, la fiscalía ordenó que continúe la investigación en base a los datos del informe forense y de la comisión de investigación, según un comunicado citado por MENA.\nEl Airbus A320 de Egyptair se estrelló en el mar Mediterráneotras perder el contacto con los controladores del aeropuerto de la capital egipcia y desaparecer de los radares sobre las 02.45 hora local (00.45 GMT) del 19 de mayo pasado, cuando se encontraba a unos 280 kilómetros de la costa egipcia.


Descargas del día: martes 28 de diciembre – TVlia\nDescargas del día: martes 28 de diciembre\nEsta semana tenemos pocos, realmente pocos estrenos televisivos, debido a la época de fiestas y fin de año. Por esta razón nuestra sección de Descargas del Día se actualizará cuando encontremos algún episodio nuevo para compartir con ustedes, queridos lectores. Tal es el caso de la noche de ayer, en la cual TNT emite un nuevo episodio para The Closer -- previo a su final de temporada -- y otro más para Men of a Certain Age, el dramedy de Ray Romano. No se apuren, que el próximo lunes regresaremos a la normalidad, retomando así las temporadas de nuestras series favoritas. ¡Feliz descarga!\nThe Closer 'Living Proof: Part Two' 6x14: Brenda descubre que tiene una víctima más en su investigación; después se entera de que sus padres han sido asaltados y, los regalos, robados. Mientras, su investigación continúa durante el día de Navidad.\nMen of a Certain Age 'The Bad Guy' 2x04: En medio de los trámites de su divorcio, Joe hace un descubrimiento sobre su hija adolescente. Owen asiste a una convención de automóviles, donde recibe inesperadas noticias sobre su padre. Hay un acercamiento a Terry, gracias a un comercial que realizó hace años.