La Taberna de Laurana: [Listas de Ejército] Inquisición (Alpharius). 2000 puntos\n[Listas de Ejército] Inquisición (Alpharius). 2000 puntos\nHoy tenemos una nueva lista del 40K a analizar... Es de la Inquisición, y nos la deja nuestro fiel lector Alpharius:\nArmy Inquisición 2000p “La ira de Coteaz”\n- Inquisidor Coteaz - 100p (señor de la guerra) (Poderes Psi: Intuición, y otro poder de Adivinación)\n- Inquisidor Ordo Hereticus - 123p (Poder Psi: Intuición)\n- Bólter condenador.\n- Séquito Nephilim - 141p\n- 6 Acólitos guerreros.\n- 6 Armaduras de caparazón.\n- 6 Bólters de asalto.\n- 3 Servidores inquisitoriales.\n-2 Cañones de fusión.\n-1 Bólter Pesado.\n- Armero Jokaero.\n- Séquito Elohim - 161p\n-2 Cañones de plasma.\n- Séquito Grigori - 180p\n- 10 Acólitos guerreros.\n-10 Armaduras de caparazón.\n-9 Rifles Láser sobrecargados.\n-1 Rifle de fusión.\n- Séquito Tronos - 155p\n-10 bólters de asalto.\n- Escuadra interceptora- 170p\n- Cañón psi.\n- 3 Alabardas némesis.\n- 1 Martillo demonio némesis. (Justicar)\n- Dreadnought- 135p\n- Cañón de asalto.\n- Cañón automático acoplado.\n- Munición psíquica.\n- Servoterror némesis- 275p x2\n- Incinerador pesado.\n- Cañón psi pesado.\n- Teleportador personal.\n- Chimera-56p x4 (Asignados a los sequitos)\n- 2 Bólter pesados.\n- Razorback.- 81p (Asignado a Escuadra Interceptora)\n- Cañón de asalto acoplado.\nEstas son las impresiones personales que nos deja Alpharius sobre la lista:\nLa idea de juego con este army anda a medio camino entre el aspecto defensivo y el ataque frontal y directo. No tiene fuegos antiaéreos, pero compensa ese defecto con mucho disparo acoplado así que en principio no debería resultar extremadamente difícil hacerse cargo de los voladores eventuales que usase el contrincante.\nColteaz va unido al séquito Nephilim. Con él como Señor de la Guerra uno se casi asegura la oportunidad de ir primero, y tirando los dos poderes en la tabla de Adivinación cambiando el poder que menos interese por el poder primaris de Intuición. Así uno consigue repetir todas las tiradas de impactar tanto en disparo como cuerpo a cuerpo para él y toda su unidad.\nEl Inquisidor Ordo Hereticus va unido al séquito Elohim. Gracias a su psíoculo doy a él y a toda su unidad HP10 contra psíquicos o unidades que lleven psíquicos en su interior, lo que unido a los cañones de plasma y al resto de armas de la unidad auguran una muerte rápida y purificadora de cualquier psíquico que se cruce por el camino de este buen señor. Aparte va también con el poder de Intuición, un bólter condenador ideal para acabar con psíquicos y un martillo trueno para las distancias cortas.\nEn el primer turno, los servoterrores avanzan 30cm o directamente se teleportan en los morros de las unidades del contrario y descargan sus Incineradores y sus cañones psi pesados donde mas duela, reclamando poderosamente la atención del contrario. Que eventualmente pierde el tiempo disparando a estos (Ya que con su R6 su salvación de +2 y su invulnerables de +5 aguantan mucho) mientras yo consolido las posiciones con el resto de unidades. No me preocupa realmente si el contrario les ataca con fiereza en su turno, ya que están precisamente para eso aguantar, entretener y si sobreviven (que me suelen durar 2 o 3 turnos) seguir exterminando tanto a disparos como a cuerpo a cuerpo con sus golpes de F10, Fp2 lanzando desafíos siempre que puedan para alargar un poco el combate y entretener a las unidades enemigas.\nMientras el adversario permanece intercambiando impresiones con los Servoterrores, los séquitos Nephelim, Elohim y Tronos se mueven en los chimeras dirigiéndose a capturan los puntos de control, y el séquito Grigori avanza a máxima potencia para poder dirigirse hacia los puntos de control de enemigo y aproximarse a distancia de disparo de sus rifles láser sobrecargados. La unidad de interceptores, mueven así mismo avanzando hacia el contrario o uniéndose a los servoterrores en su ataque teleportándose tras las líneas enemigas para dar amor bien de cerca.\nEl Dreadnought "Psifleman" junto con el Razorback permanecen a distancia media usando coberturas al máximo y disparando con sus armas a todo lo que se mueva.\nEl resto del combate consiste en adaptarse a las acciones del contrario y seguir atacando con contundencia así de sencillo.\nPD: Como opción para los amantes del cuerpo a cuerpo, por los mismo puntos podemos cambiar el séquito Grigori por otro séquito compuesto por 5 Cruzados y 7 Asesinos del culto de la muerte. Básicamente esta unidad iría montada en el chimera, que correría al máximo y lanzaría sus descargadores de humo, para en los turnos siguientes llevar lo suficientemente cerca a la unidad para que pueda asaltar a los enemigos.\nAdemás de la lista, Alpharius nos da un detallado y personal Análisis de los Séquitos inquisitoriales:\nAquí procederé a analizar uno a uno a las opciones de los séquitos, que los convierten no solo en una jugosa opción, si no en la unidad mas polivalente de todo el juego. Lo mejor suele encontrarse en combinar las diferentes opciones como habéis visto en la lista expuesta.\nAcólitos guerreros: A primera vista vienen a ser meros guardias imperiales, pero con una gran diferencia, pues pueden ser equipados con armas de verdad en vez de linternas de luz lo que los convierte ciertamente en la espina dorsal de cualquier ejército inquisitorial. Por unos puntos misérrimos (11p) podemos equiparlos con armaduras de caparazón y bólter de asalto. Ciertamente son más blanditos que un marine espacial, pero siguen teniendo una salvación por armadura de 4+ lo que por ejemplo ya les permite tirar salvación contra los bólters de los marines. Pero no solo eso si no que pueden ser equipados con rifles láser sobrecargados, rifles de plasma o fusíón, combi armas, lanzallamas, e incluso escudos tormenta, Puños de combate, o servoarmaduras, aunque estos tres últimos salen demasiado caros como para ser opciones a tener en cuenta.\nArcoflagelantes: Las delicias de los ejércitos que gusten de los asaltos cuerpo a cuerpo. Por 15p un señor muy majo con HA5, F5 y 5 ataques al asalto, lo que le convierten en todo un lujo si se quiere causar daños masivos. Los golpes no tienen FP, pero eso es lo de menos pues con una unidad compuesta por ellos lo que se busca es causar muertes por saturación. Eso si, no cuentan con salvación alguna, aunque tienen la regla "No hay dolor" que ayuda a que no sean exterminados a disparos, aunque con el fuego defensivo de sexta han salido un poco mal parados. Así mismo no tienen armas de disparo, pero combinados con otras miniaturas como los Cruzados son una opción más que interesante.\nDesterrador: Miniatura pensada para meter en problemas a los ejércitos demoníacos. Por 15p un tipo con un aura de 15cm de radio que hace que todos los demonios presentes en su alcance tengan que repetir todas las tiradas de salvación de invulnerable exitosas. Discreto en atributos y equipado con una armadura antrifrag, una pistola láser y una espada sierra que por 15p puede ser cambiada por un Eviscerador, lo que siempre anima las cosas.\nCruzado: El amigo de los niños. Por 15p un tipo con HA4, arma de energía y escudo tormenta. Sin armas a distancia, pero con su salvación de 3+ invulnerable lo que lo convierte en el componente ideal para proteger el avance de los séquitos. ¿Quieres acabar cuerpo a cuerpo con esos molestos marines espaciales? Sin duda alguna este es tu chico. Alcanzan su perfección si los ponemos en combinación con Asesinos del culto de la muerte como veremos mas adelante.\nHuésped Demoníaco: Por 10p una mini con F4 y R4, con salvación invulnerable de 5+. Tiene una serie de habilidades interesantes, pero se han de tirar aleatoriamente cada turno lo que convierte una mini interesante en trasfondo en una opción peligrosa de llevar. Podría ser interesante, pero dada su aleatoriedad es una mini que ha de ser bien jugada para sacarle todo el jugo.\nAsesino del culto de la muerte: La crem de la crem en el cuerpo a cuerpo y la conjunción perfecta con los Cruzados. Por 15p una mini con HA5, F4, Iniciativa 6 y 4 ataques al asalto con armas de energía. No cuentan con salvación por armadura, pero si con una de 5+ invulnerable, y sin armas a distancia. Mata marines a cascoporro y si haces una unidad de 7 asesinas con 5 cruzados metidos en un Land Raider Redentor que los lleve a buen recaudo son la unidad perfecta mata todo al cuerpo a cuerpo. Comprobado personalmente les doy mi aprobado con matricula de honor.\nServidor Inquisitorial: Estos chicos tal vez no tengan cerebro, pero desde luego son muy útiles en el campo de batalla. Por 10p un señor con armadura de caparazón y servobrazo que puede cambiarse sin coste alguno por un bólter pesado o un cañón de fusión o por un cañón de plasma por 10 irrisorios puntos. Si un inquisidor no esta presente en la unidad tienen que tirar un dado y si sale 4+ ellos y el resto de la unidad no hacen nada en todo el turno, lo que hace que tenga que haber siempre un inquisidor presente. Aun así son perfectos como complemento a la unidad si queremos hasta 3 armas pesadas para repartir amor a casco porro.\nMístico: Por 10p una mini ideal como apoyo a los ejércitos de despliegue rápido. Stats discretas y pobremente armado, pero a 15cm de él las unidades que entren por despliegue rápido no se dispersan. Si se le monta en un vehículo y que le mueva por el campo de batalla maximizaremos su utilidad sin duda alguna.\nPsíquico: Por 10p un psíquico que dispara a 90cm una plantilla de área grande de F3 FP6, que mejora en fuerza y FP por cada psíquico que se ponga después del primero. Por lo demás es normalito en stats y equipo, lo que se ve compensado de sobras por la potencia de su poder psíquico que como ya e dicho se vuelve más poderosos por cada psíquico que se ponga en la unidad. Eso si, tampoco es recomendable hacer unidades muy grandes de estos, pues si tirando el poder psíquico sale un peligros de la disformidad, todos los psíquicos de la unidad se van al otro barrio. Si queremos potencia, tenemos suficiente poniendo 6 en una unidad ya que así conseguimos una plantilla de área grande de F8 y FP1 que lo extermina todo arriesgando el mínimo de puntos posible.\nArmero Jokaero: Como siempre digo "Lo mejor hay que guardarlo para el final". Por 35p tenemos este simpático monito para que luche a nuestro lado. Desde luego nunca será nuestra opción para el cuerpo a cuerpo ya que en ese ámbito es terriblemente mediocre, y solo cuenta con una salvación de 5+ invulnerable, pero sin embargo protegido por el resto de la unidad es una opción excelente en todos los sentidos. ¿Alguno se pregunta por que? Pues por que por esos 35p tenemos una mini con HP3 armada con un arma a elegir cada turno entre cañón láser, cañón de fusión o lanzallamas pesado. Pero aunque eso no esta nada mal, no es lo que realmente convierten a este monito en una joya andante, si no su habilidad especial de "Personalización inconcebible". Cuando se despliega la unidad se a de tirar 1D6, si sale un 1 no pasa nada, pero si no, esta encantadora criatura se dedica a dar habilidades especiales a las armas y armaduras de toda la unidad. Las mejoras son: +30cm al alcance de todas las armas de disparo, las salvaciones por armadura mejoran en 1 punto, todas las armas de disparo son aceradas, o salvación de invulnerables de 5+. Si sale un 6 se vuelve a tirar con dos dados y te quedas las dos habilidades que salgan. ¿Alguien ha dicho cañones de fusión acerados y con +30cm de alcance? Sin duda todo esto lo convierte en una opción perfecta para potenciar la fuerza de los séquitos y dar quebraderos de cabeza al adversario.\nVrykolakas_Ak 25 de enero de 2013, 17:51\nNo esta nada mal el asunto. La unidad de cac me parece genial para añadirla, todo lo que sea variedad en los sequitos me gusta. Y la debilidad que tienen se compensa con los dos servoterrores. Lo unico que no me gusta es el dreadnought en la estetica de la lista.\nWolfen 25 de enero de 2013, 18:26\nYa sabéis que podéis preguntar sobre la lista a Alpharius... y espero que él responda por aquí jeje\nAlpharius 25 de enero de 2013, 18:40\nBueno, el dreadnought lo puse básicamente por que siento debilidad por ellos y prácticamente siempre me pongo uno jejeje\nEn esta ademas encontré que la lista necesitaba un poco mas de disparo "intermedio" que sirviese para hacer estragos tanto contra tropas como contra vehículos de blindaje bajo/medio como los voladores de turno.\nWolfen 25 de enero de 2013, 19:08\nMuchas gracias por mandarnos la lista!\nAlpharius 25 de enero de 2013, 22:38\nUn placer, ya sabéis que si queréis podéis contar con mis aportes siempre que lo necesitéis ^^\nWolfen 25 de enero de 2013, 22:45\nMartín Vedia 25 de enero de 2013, 19:39\nCreo que te estas confundiendo la escuadra interceptora con alguna otra del Codex. Ya que no puede tener Transporte Asignado y segundo porque es retro, para que queres un transporte con una unidad así? xD\nLos Personal Teleporters no me gustan en los ServoTerrores, el coste de cada uno se te va por las nubes! La mejor combinación (bajo mi parecer) es con el incinerador y si te sobra algún punto la espada. Recordá que a los mismo los podes mandar por DS, eso, sumado a los ServoSkulls que le podes pagar al inquisidor para que dispersen menos y el coste elevado del teleporter, lo hace innecesario para tener un buen movimiento en mesa del servoterror.\nPor otro lado también sacaría a la escuadra interceptora y pondria de choque, es verdad que no mueven retro, pero también podes mandarlos por DS con el Servoterror y usar el Servocraneo.\nAlpharius 25 de enero de 2013, 22:37\nUps, pues tienes razón, la escuadra interceptora no puede llevar transporte asignado, error mió. Se que la escuadra interceptora lleva retros, y no necesita un razorback, pero me lo ponía para poner mas disparos "intermedios" de los que e hablado antes. Y no, no cambio la escuadra interceptora por una de choque por que como e dicho en la entrada, cuando llevo inquisición y necesito apoyo de caballeros grises prefiero llevar unidades de especialista, que para tropas ya tengo a los séquitos. Bueno, teniendo en cuenta eso, pongamos que en vez del razorback me pongo la siguiente unidad de inquisición.\n- Séquito Astaros - 81p\n- 3 Acólitos guerreros.\n- 3 Bólters de asalto.\n- 6 Psíquicos.\nEn cuanto al tema de los teleportadores en los Servoterrores va a gustos personales. Tienes razón en cuanto a que son caros, pero por experiencia propia con esta configuración rentan sobradamente sus puntos. A parte, será por que tengo un pensamiento muy lobo, pero si no es con cápsula yo no hago despliegues rápidos, y menos aun teniendo en cuenta el tamaño de peana que se gasta el amigo Servoterror. Desde mi punto de vista, tener unidades en reserva para hacer despliegues rápidos primero hacen que puedan incluso no aparecer en toda la partida, (No sería la primera vez que veo a jugadores esperando toda la partida a que sus tropas o sus voladores se dignen a aparecer) si la cagas y cae donde no debe se puede ir toda la unidad a paseo, si caes bien te dejan expuesto en tierra de nadie para que las tropas enemigas te hagan un cristo mientras tu te esperas un turno para poder cargar y eso sin tener en cuenta las líneas de defensa Aegis y demás cositas con la regla intercepción que tan de moda se han puesto últimamente. Cierto que los Servocraneos pueden limitar un poco la dispersión, pero solo me sirven para desplegar en mi zona de juego y para cuando la unidad se digne a salir de reservas puede que las unidades enemigas ya estén lo suficiente avanzadas como para que los servocraneos ya no estén en la mesa de juego.\nPrefiero tener mis tropas desde el primer turno matando al enemigo y rentando los puntos. En suelo y con teleportadores personales moviendo 75cm en el primer turno ya puedo tener a mis tropas delante del enemigo masacrando a sus unidades mas importantes sin peligro de perder automáticamente la unidad por sacar una mala tirada de dados. Movilidad, contundencia y una resistencia a prueba de bombas, la combinación perfecta para poner al contrario en apuros.


Como hacer que mi cuenta de Instagram crezca – Cursos de Informática\nPublicado por Adminlafag23netel 29 abril, 2019 29 abril, 2019\nInstagram es una de las redes sociales que más protagonismo tiene en la actualidad. Las personas se identifican rápidamente con las cuentas que le ofrecen de forma clara y sencilla lo que andan buscando. La persona o empresa que tiene una cuenta en instagram y esta empezando siempre se enfrenta a la incógnita de cómo ganar seguidores.\nLa mejor técnica para ganar seguidores en una cuenta de Instagram, es a traves de ofrecer a las personas contenido de calidad enfocado a una temática específica. Esto trae como consecuencia que cada cuenta creada tendrá un público objetivo diferente y el contenido debe ser pensado y creado para satisfacer las necesidades y requerimientos de dicho público.\nOtra forma de conseguir seguidores es creando publicaciones patrocinadas que se pueden orientar a un público específico, esto aumenta la posibilidad de conseguir los seguidores consecuentes que son muy preciados para cualquier dueño de una cuenta de Instagram.\nHay personas que recurren a comprar likes instagram, está acción puede ayudar a incentivar a personas a unirse a la cuenta al darse cuenta que la misma ya tiene una cierta cantidad de seguidores. Es muy probable que si una persona ve una cuenta con muy pocos seguidores tienda a no seguirla.\nLa acción de comprar likes en instagram también se usa para llegar a los preciados 10.000 seguidores que es cuando se habilita la opción de poder poner enlaces en las historias. A partir de ese punto las cuentas de Instagram se tornan mucho más interesantes para las personas porque tienen mayor posibilidad de interacción.\nDe cualquier forma, el éxito de una cuenta de Instagram dependerá de gan manera de la calidad del contenido que se muestre y al mismo tiempo que dicho contenido cubra las expectativas de los seguidores. Si esto ocurre el número de seguidores aumentará de forma progresiva.\nArtículo anterior El cigarro electrónico y sus efectos\nArtículo siguiente La tecnología en busca de la transformación de la sonda médica\nAvanzan positivamente las ciudades inteligentes\nCómo descargar Whatsapp y diseñar stickers nuevos\nQué futuro nos espera con el internet de las cosas


La Oroya: Activos Mineros reinicia extracción de 10 centímetros de suelo contaminado – Energiminas\nLa Oroya: Activos Mineros reinicia extracción de 10 centímetros de suelo contaminado\nLa empresa estatal Activos Mineros (AMSAC) reinició las obras del proyecto “Mejoramiento de la transitabilidad vehicular y peatonal en la Asociación Pro Vivienda Túpac Amaru en el distrito de La Oroya (Junín)”, cuyo propósito es reducir los riesgos de exposición de las personas a los metales pesados por contacto directo.\nEl gerente general de AMSAC, Antonio Montenegro, sostuvo que las actividades comprenden la extracción de aproximadamente 10 centímetros de suelo contaminado.\nEstos trabajos – que se encontraban suspendidas debido a las factores climáticos que impedían su ejecución en condiciones técnicas adecuadas – forman parte del proyecto “Remediación de las áreas de suelos afectados por las emisiones del Complejo Metalúrgico La Oroya” en la zona urbana y rural, las que registran a la fecha un avance de 86.2% y 43%, respectivamente.\nEl gerente general de AMSAC, Antonio Montenegro, sostuvo que las actividades comprenden la extracción de aproximadamente 10 centímetros de suelo contaminado, el cual será reemplazado por pavimento en las calles y veredas, en línea con el desarrollo urbanístico de la ciudad. De esta manera, se impedirá que el material mineralizado entre en contacto con la población, especialmente con los niños.\nAgregó que, en tiempos de lluvia, la población puede llevar este material mineralizado a sus viviendas en forma de lodo, mientras que en tiempo de estiaje lo hace a través de la dispersión por polvo. “Es importante precisar que el concepto de remediación ambiental no siempre está relacionado con cubrir de verde una zona sino principalmente con aislar los materiales contaminantes del contacto con el ser humano, y así, evitar fuentes de contaminación”, resaltó.\nMontenegro estimó que las obras en la asociación Túpac Amaru se culminarán en el segundo semestre de este año, y se sumarán a las obras ya ejecutadas en los barrios de Santa Rosa de Sacco, Juan Pablo II, San Vicente, Cinco Barrios, Marcavalle, Barrio Las Mercedes, Barrios Chucchis Alto, Manuel Scorza, Violeta Correa, Comunidad Campesina de Huari, entre otros.\nActivos Mineros15 Junín119 La Oroya10\nPrecios del oro y el cobre elevan ganancias de Barrick Gold hasta los US$507 millones en primer trimestre\nChuquicamata Subterránea aún no puede alcanzar su nivel máximo de 140,000 toneladas por día


Contactos de sexo gratis - drjohngordon.com\nVideos porno para bajar Españolas desnudas gratis Orgasmos vajinales Chiscas desnudas Parejitas españolas porno Dinamicas grupales para adultos\nInicio > Porno gratis > Contactos de sexo gratis\nExplotaban los ricos depósitos minerales del sur y construyeron florecientes industrias de lana, seda, cristal, papel, armas y cuero, entre otros. Videos porno de turbe. El Kyohan, sin embargo, evolucionó a partir de Karate Jutsu, un trabajo muy anterior. Contactos de sexo gratis. Así dice Mateo:Un poco mas tarde Jesus responde a un grupo de autoridades que le cuestionan sobre su autoridad para ensenar.\nEs posible que también se eliminen algunos pocos libros que no forzosamente caigan en esta categoría. Jose diceMarzo 6, 2014 en 10:36 amMis felicitaciones por este post, es de los que mas me ha gustado en los ultimos tiempos, una gran entrevista y una gran información la que ha aportado Miguel.\nLa supinación completa mueve la mano, la muñeca y el antebrazo casi 180 grados para que la palma se mueva a anterior o superior, dependiendo de la posición en la que encuentre el brazo. De igual forma los peruanos volvieron a demostrar su gran nivel en suramericana con la figuración de mejores latinos. El segundo par de patas se encuentran situadas en el mesotórax y no tienen ninguna característica especial. Entre los ligamentos de mayor significación figuran: - Longitudinal anterior.\nSe incluyeron solo rupturas completas grandes, no menores de 3 cm de longitud anteroposterior, medido artroscópicamente durante la reparación. A esa altura del desarrollo infantil, aparece en el cuadro un nuevo factor: un nuevo sentimiento de producir amor por medio de la propia actividad.\n!!!. Diferencia entre la pensión anticipada de vejez por invalidez frente a la pensión de vejez y la pensión de invalidezDe conformidad con el precedente judicial de la H. Chat contacto. Responder Harmony and design 23-09-14 Ooooooh qué bonito por favor, puro amor.\nFrance UK Belgique Ireland Suisse Monde Contact L'équipe Radioline Radioline vous permet d'écouter gratuitement plus de 60. La vida y la muerte han sido los peores enemigos de la ciencia, puesto que, son fenómenos que hasta el presente mucha gente le sigue atribuyendo a un ser divino.\nVer masDefensa libre de gran calidad, visión de juego y eficacia defensiva. Todas las culturas se han planteado qué es lo que gobierna el rumbo individual de cada hombre, y entre ellas muchas han concebido un hilo astronómico que predice sus caminos.\nLa versión para Instagram solo soporta unos formularios predefinidos específicos. Esta imagen se basa principalmente en una depuración de los dos elementos fundamentales de la disciplina, a saber, la investigación y la enseñanza.\nJavier 11 Mayo 2011 at 13:59 - Responder Xurxo, la repetición y el mimetismo nos lleva, a veces, a confusión. Éléments d'épistémologie et de di-dactique des Sciences Physiques, IUFM, Grenoble.\nEn la actualidad, se han unificado ambas categorías de profesionales, redefiniéndose sus funciones en una sola, la de técnico de rehabilitación. Rey de España, hijo de Carlos IV al que sucedió de forma accidentada tras el motín de Aranjuez. Chat casero. Aunque también seguía con los pies en la tierra, era suficientemente inteligente para saber que no podía zambullirse en aquella piscina a la que los adultos llamaban "Mundo Real", porque era demasiado profunda.\nEn ese país ha sido Profesor Titular en la Universidad Autónoma Metropolitana México, D. La guía tibial para la banda PL fue ubicada 3 o 4 mm posterior a la guía de la banda AM casi adosada al LCP.\nPor favor hagamos que esta información llegue a muchas guarderías y padres de familia para que no se dejen engañar. Ha sido artista en residencia en España, Suiza, Alemania o Líbano, y sus trabajos han sido interpretados en varios países desde Europa y Estados Unidos a China, India, Brasil, y editados por el sello Sub Rosa en Anthology of Noise and Electronic Music 6. A diferencia de lo que se acostumbra a decir la conquista no fue a sangre y a fuego, sino que hubo mucha diplomacia como la empleada por Hernan Cortes en Méjico.\nLa unificación de las facultades del alma y la unión con Dios coresponde a. Anteriormente y dada la relación precio-duración, su recomendación dependería de lo fan que se fuese de la saga, ahora y por ese precio, su descarga es casi obligada.\nComo el epitelio esta formado solamente de células, las membranas epiteliales no son muy resistentes. Una nueva manera de aprender y entender la anatomía Anatomía desde el interior Anatomyou te permite aprender la anatomía esencial para realizar los principales procedimientos de mínima invasión: Colonoscopia Gastroscopia Broncoscopia Angioplastia etc. Contactos de sexo gratis. Dotada de una gran belleza física, a los 19 años fue nombrada supervisora de prisioneros en Auschwitz.\nEntiendo lo siguiente: primer cielo es la atmósfera donde van las aves, aviones, y las nubes. 10 mejores peliculas porno. El año 1997 recibe su Título de Arquitecto otorgado por la Universidad del Zulia, sin menoscabo de su trabajo como Entrenador de Karate-do y Director Técnico Regional de la Shotokan Karate-do Internacional Federación SKIF en 35.\nNoticias Reseñas Columnas Galerías Comunidad Radio Mórbido Mórbido TV Mórbido Este sitio puede contener lenguaje fuerte o muy fuerte que podría ser ofensivo para algunas personas. Malla base de 3258 polígonos en su primer nivel viene con una subdivisión.\nHay que seguir el muro de la presa de Chira, seguir hacia arriba y hacia la izquierda. Llevo años visitando paginas en busca de conocimiento y nunca había leido algo así, en las otras solo encuentras basura y nada serio, solo links a otras noticias la mayoría de procedencia dudosa. Llega hasta mí por un articulo de este blog por sintomatología dolorosa en zona aductora y de psoas, todo del lado izquierdo.\nAFRODITA se adorna en este pasaje y se pone bella lo mismo que HERA en el pasaje de la seducción de ZEUS. Juguetes sexual. A falta de confirmación oficial, parece que sus palabras son muy concluyentes. Mientras los dos lados combatían, Bastila y varios Caballeros Jedi abordaron la nave insignia de Revan, vencieron a sus guardias y acorralaron al Señor Oscuro en el puente de su nave de mando.\nTenemos que exigir a las organizaciones que se abran a los negros, pero también tenemos que crear nosotros el marco. Chicas yo estoy ya desesperada …rompió conmigo hace 3 semanas y esta con otra pero lo peor de todo es que empezaba a aceptarlo pero volvió a buscarme y a llamarme y quiere quedar para acostarnos porque dice que me quiere peto sigue con la otra chica …hoy estuve apunto de caer pero no lo hize pero si sigue llamando o mandando msj no se que pasara …no tengo amigos aquí me mude hace poco y no tengo con quien hablar ni apoyo ni nada …alguien quiere hablar o darme un consejo …que puedo hacer??.\nCon el desarrollo del nuevo testamento después de que Cristo fue resucitado, los primeros cristianos guardaban el primer día de la semana. En las paredes, intercalados entre cada capilla, cuelgan ocho tapices de la serie el Apocalipsis de San Juan, copia de una colección flamenca del siglo XVI adquirida por Carlos V y traída a España por Felipe II.\nTsss de poca madre, no se tu pero… ese tipo de cosas algo quieren decirte jajajaja. Ustedes por el jurado van a tener que desentrañar la trama que desencadenó el asesinato. A mí me gustó mucho "Cinco cuartos de naranja", de Joanne Harris, la misma de "Chocolat".


Tapas Duras, cuando el diseño y la fotografía van muy de la mano\nTapas Duras, por entenderlo pronto, son «una banda de fotografía compuesta por diseñadoras y fotógrafas de tres generaciones distintas». Así son como se definen. Llamarse banda es una declaración de intenciones en toda regla. Cuando se suben al escenario, esto es, al reto de combinar diseño y fotografía, lo hacen como deseo de dar salida a sus propias publicaciones y abordar proyectos ajenos relacionados con los dos campos.\nBlanca Sanfélix, Laura Donate y Ana R. Leiva\nEsta suerte de editorial valenciana, compuesta por Ana R. Leiva, Laura Donate y Blanca Sanfélix («portada, lomo y contraportada, en ese orden o en otro cualquiera») se conocieron al calor del proyecto de formación doméstica de Ricardo Cases y Pablo Casino (proyecto CASA). Entre viajes, exposiciones y el vermut casero de Blanca, comenzaron a colaborar entre ellas. Eligieron un nombre para ‘actuar’ juntas y labraron la misión que las trae aquí.\nLes preguntamos a las tres qué vincula con más fuerza el diseño con la fotografía… o viceversa.\nLaura Donate: «Cuando diseñas y cuando fotografías al final estás seleccionando una realidad. Es como un pantallazo mental, has de decidir, dejar al margen cosas y desechar otras. En ese sentido son procesos muy parecidos».\nBlanca Sanfélix: «Las dos disciplinas caminan de la mano. Hay mucho que tener en cuenta: el formato, las dimensiones, la tipografía, la portada. El diseño nos ayuda en nuestro caso a contar una historia con fotografías, puede dar pistas sobre nuestro proyecto a la hora de comunicarlo a los demás. Entender un fotolibro sin diseño es imposible».\nAna R. Leiva: «El libro nos sirve como el medio perfecto para aunar diseño y fotografía».\nEn ese proceso de coaligar, decidieron que el nomadismo sería su radio de acción. «Al principio nos reuníamos en nuestras propias casas pero después pusimos en marcha un sistema de oficina nómada, cada jueves vamos rotando, nuestros puntos de encuentro son improvisados; terrazas de amigos, cafeterías… Una vez nos reunimos en un contenedor de fiestas populares de Alfara. Si alguien quiere ofrecernos cobijo por un día que nos escriba. No hacemos ruido».\nEn alguna de aquellas localizaciones imprevistas, se fraguaron muchos de sus libros principales. Les proponemos caminar sobre ellos, conocer cómo y para qué se alumbraron, de qué forma el diseño impregnó la idea.\nAnticopy / Tapas Duras\n«Los vendedores de fotografías en internet recurren a rocambolescas soluciones para impedir que los usuarios las descarguen. En la red todo vale para impedir usos indebidos de una imagen, desde sencillas marcas de agua hasta colocar objetos encima o garabatearla hasta el punto de casi ocultarla.\nEn Anti Copy recogemos con humor esos nuevos significados que adquieren las fotografías, dándole la vuelta a la intención del vendedor si interferir en su protección».\nPhotographist / Tapas Duras\n«El desencadenante de este proyecto fue el descubrimiento de una exposición de fotografía en la calle Pelayo (Valencia) realizada por jubilados. Las fotos estaban colgadas con cadenas de oro y las mesas con tapetes antiguos. El tema de la expo era Verano del 2018. Un cocktail muy potente al que caímos rendidas pues acabábamos de exponer en la Fundación La Posta y estábamos sensibilizadas con el tema de los montajes expositivos. Enseguida nos entraron ganas de fotografiarlo todo pero siempre estaba cerrado, hasta que un día el azar quiso que acabáramos de jurado del propio Concurso. Todo fue express e inesperado y eso fue lo que más disfrutamos, los proyectos a largo plazo a veces desgastan mucho».\nGraffitis y falleras / Tapas Duras\n«En este caso Ricardo Cases ya tenía una buena cantidad de fotos que nos enseñó un día en CASA y buscaba terminar de darle forma, nosotras le propusimos hacer una publicación con una encuadernación sencilla con remache que simulara a los muestrarios de tela, y le encantó la idea. La portada siempre tuvimos claro que queríamos una tela de fallera grafiteada, hicimos multitud de pruebas hasta que decidimos optar por una solución con barniz brillo. También tuvimos la suerte de poder trabajar con Dani (Estudios Durero, Bilbao) que nos hizo varias pruebas en distintos papeles para comprobar la calidad de reproducción, todo en un sistema pionero que nos permitió imprimir en RGB».\n11 Differents Corners / Laura Donate\n«Empecé a fotografiar esquinas en Amsterdam. En ese momento me parecía que todo estaba ultra fotografiado y quería encontrar un absurdo, algo que a priori no tuviera ningún punto de interés. En aquella época también viví en Miami y me parecía curioso contrastar estas ciudades mediante este detalle arquitectónico. El título hace referencia al libro de Ed Ruscha “Twentysix Gasoline Stations” y cierta tendencia que vino después de nombrar libros con números. A nivel de diseño prioricé la decisión de que fueran hojas sueltas para poder mezclar unas esquinas con otras y generar esquinas nuevas, o incluso utilizarlas como posters para las propias esquinas”.\nCita previa C174 / Ana R. Leiva\n«Llevaba un par de años sumida en una serie de trámites burocráticos que acababan en el mismo lugar en el que habían empezado, un pez que se muerde la cola, una intrincada y a menudo absurda maquinaria (como recibir el mismo día de su vencimiento una acreditación de 6 meses de validez). Citas previas, espacios hostiles, esperas, papeles, rostros ajenos… hasta que decidí coger el móvil y llevar la experiencia a otro lugar, más a mi favor. La solución del diseño tenía que ser tan pesada como el propio proceso burocrático, de modo que el formato expediente era perfecto. Creo que es un trabajo con el que cualquier persona se puede identificar y más que una intención crítica, está la poética de lo ordinario».\nChiu Chiu / Blanca Sanfélix\n«Nace de las descripciones fonéticas de los cantos de los pájaros. Fui durante dos años a hacer fotos a la temporada de concursos de canto con la intención de mostrar el vínculo entre los animales y sus cuidadores. Intenté abordar el tema desde distintos puntos de vista a nivel fotográfico. Es un diseño sencillo, de formato pequeño, como también lo son los pájaros. Se organiza por capítulos separados por páginas de colores, algunas con la tablilla de puntuaciones y otras con las descripciones fonéticas de los diferentes pájaros».\nCamino / Blanca Sanfélix\n«Surgió de caminar en un espacio delimitado, el camino de Moncada. Elegí este espacio por ser de transición. Estas fronteras ambiguas entre el campo y la ciudad muchas veces difuso y desdibujado. Me decidí por una portada sin texto y que al desplegar las solapas se viese todo el camino».


Inicio Lesiones ¿Cuándo deberías aplicarte un masaje deportivo?\n¿Cuándo deberías aplicarte un masaje deportivo?\nDe todos los tipos de masaje, el masaje deportivo es el que está más centrado en aquellos deportistas de competición. No es una técnica terapéutica tradicional ya que el masaje deportivo es más profundo e intenso y tiene otras finalidades. Se puede aplicar tanto antes como después de la competición, y se caracteriza por la aplicación de una serie de maniobras moderadas con efectos analgésicos en tus grupos musculares con mayor tensión debido a la aplicación de cargas de entrenamiento. El masaje deportivo combina técnicas de estiramiento, compresiones, presiones, fricciones y tonificaciones con masaje sueco.\nGracias a estas maniobras conseguirás controlar tus tejidos musculares. Los principales objetivos de su aplicación son la prevención de lesiones, la optimización de tu rendimiento muscular, la disminución de la fatiga, realinear las fibras musculares, evitar espasmos musculares, tu recuperación para las posteriores sesiones de trabajo, la eliminación de residuos, toxinas y otros materiales de desecho y la activación de la circulación sanguínea.\n¿Cuánto tiempo hace que no te aplicas un masaje deportivo?\nEs recomendable aplicarse un masaje deportivo de vez en cuando, pero deberías aplicártelo por norma antes de cualquier competición, y es preferible que te lo haga un fisioterapeuta profesional de confianza. De esta manera, conseguirás tener una mayor seguridad contigo mismo y con tu cuerpo, además del efecto terapéutico que, de por sí, produce un masaje deportivo.\n– Pre-competitivo: se realiza entre las 5 – 24 horas anteriores a la competición o entrenamiento. Este masaje aumenta la circulación, la temperatura y la elasticidad muscular, además de eliminar zonas de adherencia muscular periférica. La forma de aplicarlo es utilizando glicerina (deslizante) con alcohol (aumenta la temperatura muscular), y de forma profunda y fuerte mediante roces y fricciones. La aplicación en cada grupo muscular tiene una duración de 5-7 minutos.\n– Post-competitivo: se realiza durante los primeros 45 minutos posteriores a la actividad o hasta las 5 horas siguientes. Este masaje facilita la desaparición de contracturas y de toxinas, además de mejorar el aporte sanguíneo. La forma de aplicarlo es utilizando jabón para limpiar el sudor y mediante sacudidas, vibraciones y percusiones. La aplicación tiene una duración total de 10 minutos.\n– Mantenimiento: se debe aplicar con el objetivo de diagnosticar alguna posible contractura, se debe llevar a cabo al menos cada dos semanas. Este masaje diagnostica puntos gatillo, elimina la fatiga muscular y mantiene la elasticidad muscular. La forma de aplicarlo es utilizando aceites y cremas mediante afloramientos, amasamientos, vaciados y roces.


Dos youtubers causaron una revolución en el centro de la ciudad - CasildaPlus\nFabri Lemus y Juampa Barbot en Casilda.\nLos chicos no se lo quisieron perder de ninguna manera.\njueves 19 de septiembre de 2019 16:11\nEl universos digital ha ampliado las posibilidades de transformarse en una estrella o divulgar una figura. A tal punto que hay personajes que se escapan de la realidad cotidiana que vivimos. Pero las nuevas generaciones los tienen bien indentificados. Por eso no sorprendió la enorme mase de adolescentes que se plantó en la puerta del Hotel Cuatro Plazos a media tarde. Estaba claro que algo había allí dentro y el misterio se reveló. Dos famosos youtubers hicieron acto de presencia en la mismísima ciudad de Casilda.\nQuienes se acercaron hasta la capital del Departamentos Caseros fueron Juampa Barbot y Fabri Lemus, dos de los integrantes de WiFi Team, un grupo de youtubers que poseen una cuenta compartida en la cual describen todo tipo de situaciones.\n"Este año decidimos hacer una gira por todo el país, conociendo las ciudades más grandes de cada provincia. La verdad que nos recibieron con mucho aguante y energía", manifestaron los chicos de las redes en el móvil de Radio Casilda. En el mes de noviembre todo el grupo se presentará en un teatro de Rosario.\nPara quienes desconocen los orígines de este grupo, se remontan a la red social de los videos por excelencia: YouTube. Cada uno de estos jóvenes creó su propia página personal -o canal- y actualmente se unieron para crear una especie de telenovela que se sigue vida Internet cada día. WiFi Team tiene más de 6 millones de suscriptores en todo el mundo y cada material que se sube a la red supera el millón y medio de visitas en sólo 24 horas.\nLos fánaticos casildneses se agolparon en el hall de Cuatro Plazas, para ver a sus ídolos de cerca y tener la oportunida de retratarse con ello. Claro que hacerlo no era gratis, pero a los jóvenes poco pareció importarles esa cuestión.\nyoutubers hotel cuatro plazas wi fi team juampa barbot fabri lemus\nPreocupación del Centro Económico ante los cortes de energía a los comercios\nDesde el Centro Económico departamental recomiendan acercarse a la Empresa Provincial de la Energía en el caso que reciban intimaciones legales. "Pedimos consideración", señaló uno de los referentes


06_campañaPrevencionIncendios - Medio ambiente - Portal del Gobierno de La Rioja\nMañana arranca la temporada de alto riesgo de incendios con más de 300 profesionales y un completo equipamiento técnico a punto para combatir el fuego\nEl Gobierno de La Rioja destinará este año 8,5 millones a la lucha contra el fuego, de los cuales 6 millones serán para labores de prevención y 2,5 millones para extinción\nEl 15 julio comienza un año más la temporada de alto riesgo de incendios forestales en nuestra región y el Gobierno de La Rioja ha puesto a punto un completo dispositivo de medios humanos y materiales para hacer frente a este periodo que se prolongará hasta el 15 de octubre. Este año, la temporada arranca marcada por un comienzo de verano muy lluvioso, lo que puede ayudar a que el inicio de la campaña sea más llevadero; no obstante, por la gran cantidad de vegetación que se desarrollará en los montes y bosques, el final de campaña si el tiempo no acompaña puede ser peligroso, por lo que debemos extremar la precaución. La razón es que, si la vegetación crece en exceso, con altas temperaturas y especialmente si se acompañan de vientos secos puede convertirse en abundante combustible de propagación rápida de incendios.\nEn este contexto, la Consejería de Agricultura, Ganadería y Medio Ambiente dispondrá este año de un presupuesto de 8,6 millones de euros para la lucha contra el fuego en la Comunidad Autónoma durante esta campaña. De esa cantidad, unos 6 millones de euros se invierten en labores de prevención; mientras que la extinción supone menos de un tercio del presupuesto, en concreto 2,6 millones de euros.La Rioja cuenta con un amplio dispositivo de medios humanos y materiales para detectar y extinguir con rapidez los incendios que se produzcan en la comunidad autónoma. Durante la época de alto riesgo cuenta con más de 300 profesionales y un completo elenco de medios técnicos para detectar, prevenir y combatir los incendios forestales en territorio riojano. Además, existe una permanente coordinación con otras regiones limítrofes para sumar esfuerzos a la hora de combatir grandes incendios con el mayor número de medios posibles.\nEste año, dentro de los medios técnicos la principal novedad es que se ha construido un nuevo punto de agua en el monte Larriba, en Ajamil, con unas dimensiones de 8x3 metres y 160 m3 de capacidad. Con este nuevo punto, ya son 116 los puntos de agua para lucha contra incendios ubicados en terrenos forestales de La Rioja.\nPor lo demás, desde el 1 de julio ya está operativa la Cuadrilla de Acción Rápida (CARIF) constituida por 21 operarios especializados y formados en la lucha contra los incendios forestales y que estará en funcionamiento hasta el próximo 31 de octubre. El Gobierno regional tiene contratado durante todo el año un helicóptero Bell-412, equipado con helibalde de 1.500 litros y grúa, que además de la labor prioritaria de desplazar a la CARIF y prestar apoyo en la extinción de incendios puede realizar a lo largo del año otras importantes tareas en materia de vigilancia y prevención, y que está operativo en la base aérea contra incendios forestales del Gobierno de La Rioja, ubicada en terrenos del aeropuerto de Logroño-Agoncillo.\nLos medios aéreos de extinción se refuerzan también con dos aviones de carga en tierra AT-802, con capacidad para 3.100 litros de agua y retardantes, contratados por el Ministerio de Ministerio de Agricultura, Alimentación y Medio Ambiente. Los aviones se completan con 2 pilotos, 2 técnicos, 2 encargados de emisoras y un mecánico. Junto a esto, en la temporada de alto riesgo se incrementa el servicio de retén de maquinaria pesada, así como el número de trabajadores, y se pone en marcha el servicio de vigilancia de las torretas.\nEl conjunto de normas para la prevención y lucha contra los incendios forestales en La Rioja durante la temporada 2014-2015 se recogen en la Orden 11/2014, de 22 de mayo, de la Consejería de Agricultura, Ganadería y Medio Ambiente. Como viene siendo habitual, esta Orden regula el uso del fuego como herramienta para eliminar residuos agrícolas y forestales, así como en todas aquellas actividades que puedan suponer un riesgo de incendio en las épocas de mayor peligro.\nDe cara a este año, la norma mantiene las prohibiciones que se pusieron en marcha en las últimas campañas para las zonas consideradas zonas de peligro (terrenos forestales y su entorno. Así, los únicos asadores que se podrán utilizar en terrenos forestales durante la época de alto riesgo son edificaciones dotadas de techo con matachispas cerradas al menos en el 75% del perímetro de la planta del edificio (3 paredes en edificios de cuatro paredes) y con suelo de pavimento artificial. En todos los demás supuestos se prohíbe el uso del fuego y de artefactos de cualquier tipo que puedan producir incendios, incluso en zonas recreativas y de acampada, así como el uso de asadores, barbacoas y hornillos.\nMedios humanos campaña 2014\nMedios técnicos campaña 2014 (aéreos, terrestres e infraestructuras)\nPuntos de agua: en la actualidad existen en La Rioja cerca de 300 puntos de agua susceptibles de ser utilizados en la lucha contra incendios, de los cuales 116 se ubican en terrenos forestales. De estos últimos, 70 son gestionados directamente por la Dirección General de Medio Natural que se ocupa de mantenerlos en condiciones óptimas.


CALISTOUS - Soporte Ajustable para sábanas con Correas de sujeciónAmazon.esHogar - B07F17864R\nInicio Accesorios de cama CALISTOUS - Soporte Ajustable para sábanas con Correas de sujeción - B07F17864R\nCALISTOUS - Soporte Ajustable para sábanas con Correas de sujeción - B07F17864R\nMaterial: metal + plástico + elástico. Tamaño del producto: Largo 18 – 38 cm.\nNuestros cierres de sábanas están hechos de resistente clips de metal cromado y cuerdas elásticas resistentes que son difíciles de romper y mantienen la sábana bajera ajustable para permanecer en su lugar. Fácil de poner y la longitud ajustable proporciona la tensión deseada.\nSiempre evita que las sábanas bajeras se deslicen y no más preocupaciones. El sistema de revestimiento de plástico integrado protege la tela de daños y no daños causados a su sábana. Hace tu vida más fácil.\nLas bandas elásticas más anchas proporcionan un agarre estable y más fuerte para un uso pesado. Levanta el colchón y fija un clip al borde de la hoja. Repite para las 4 esquinas. Agarra firmemente tus sábanas de cama y mantiene tu cama impecable en todo momento.\nNuestros sujetadores de sábanas funcionan con todo tipo de ropa de cama sin necesidad de levantamiento pesado. Aptas para sábanas bajeras o planas, colchones, manteles, edredones, mantas, incluso fundas de tabla de planchar y mucho más.\nMantén tus sábanas en posición, un juego tiene cuatro correas en un círculo, en el que puedes ajustar las direcciones.\nLongitud ajustable, cuatro correas son ajustables. Para que puedas sujetar cuatro direcciones firmemente.\nEl clip de soporte de cama se ajusta a cualquier sábana de cama de tamaño King Size, Queen Size, Hospital, Camas inflables.\nSe fija fácilmente, coloca este cortador en la sábana con las pinzas.\nTamaño del producto: longitud 18 - 38 cm.\nPuede darse una diferencia de 1-2 mm respecto a las medidas especificadas.\n1 clip de hoja.\nJuego de sábana poliéster/algodón Modelo Escullar Gris. Juego de 3 piezas para cama de 135. - B07CCJMNV2\nVIALMAN Colcha Rojo Cama 90 cm - B07DKMWK74\nAdam Home 3D Cubierta nórdica de impresión Digital - Bear Under Water - Individual Doble Rey Súper Rey Emperador - B0799FN15M\nMjia pillow Almohada de Felpa Cubierta de colchón Decorativa de la Funda de Almohada del algodón de los PP de la Langosta Rojo los 45cm - B07H319425


Reactivaron la campaña de donación de plasma de convaleciente de Covid-19 en Jujuy – SOMOS JUJUY\nEl tratamiento alternativo ayuda a otros pacientes a superar la enfermedad respiratoria.\nLuego de un mes y medio de pausa en la tarea de extracción de plasma de convaleciente de coronavirus, desde el Centro Regional de Hemoterapia Jujuy volvieron a retomar la campaña de donación.\nIvonne Ruiz Huidobro, técnica en Hemoterapia, explicó que luego del receso, se reactivaron las tareas de información, preselección, selección del potencial donante y finalmente el procedimiento de extracción de plasma.\nEn cuanto a los requisitos, Huidobro aclaró para donar, además de haber contraído la enfermedad de coronavirus, los voluntarios deben sentirse sanos; no estar bajo tratamiento médico; no padecer alguna enfermedad de base y estar recuperado totalmente de la infección de Covid-19.\nEn cuanto a las mujeres, sólo están exceptuadas aquellas que hayan tenido gestas o sufrido abortos.\nLa donación es voluntaria y los interesados deben ingresara este link en donde deberán completar una ficha. Luego desde el Centro Regional de Hemoterapia se comunicarán telefónicamente con los posibles donantes, que deberán cumplimentar una serie de estudios de laboratorios y finalmente, con los resultados, se definirá si la persona está apta para la donación de plasma.\nPara más información comunicarse a la página de facebook del Centro Regional de Hemoterapia Jujuy.\nColapso sanitario en Brasil: camiones con oxígeno venezolano llegaron a Manaos\nCaso Cesia: el Deliberante de Abra Pampa destituyó a la concejal Noelia Velázquez


Los tristes acontecimientos que llevaron a España a una Guerra Civil en 1936 fueron causa de una República desbocada y no de un conflicto auténtico entre españoles como cuentan algunos historiadores. Los partidos políticos se convirtieron en dueños y señores de nuestro país en aquellos años sin que nadie pudiera evitarlo ni hubiese nadie con la función de frenar el abuso. La izquierda española aliada con la soviética y la francmasonería sacó todo su odio e intentaron llevar a España bajo una máscara democrática a la revolución del proletariado. En sus años de gobierno, la izquierda se permitió desde adueñarse de los bienes de la Iglesia, obligar a tragar con embudo un Estado laico a la población, permitir, fomentar y protagonizar desmanes y crímenes políticos y religiosos, y declarar la guerra civil a las derechas en una revolución armada.\nTodos aquellos abusos y tropelías generaron un conflicto entre los españoles que no eran conscientes de que todo estaba preparado para someterles a un régimen comunista opresivo. La República no fue mas que una excusa para permitir a los revolucionarios adueñarse del país sin que nadie pudiera parar su ambición marxista de someter y aniquilar culturalmente a una nación milenaria.\nAnalizando en profundidad que función daba la República a España, esta no era otra que la de eliminar el papel supervisor de un monarca. Los partidos de izquierdas tenían como máximo enemigo al Rey ya que este si tenía la potestad de parar los abusos y situaciones de alto riesgo de la nación con un ejército bajo su único mando. Por ello, la izquierda para llegar a su revolución necesitaba eliminar la figura del Rey y así controlar en su totalidad el mando del ejército, convirtiendo al poder militar en un simple instrumento político de fuerza armada.\nPero la izquierda de aquel entonces se topó con unos militares expertos en la acción bélica, llenos de heridas de batallas, patriotas capaces de morir por su paria sin ningún temor ya que todos los días derramaban su sangre en África. Era este un ejército cultivado y conocedor de la historia de su pías. En definitiva se encontraron con un ejército lleno de ideales y enamorado de su patria al que no podían hacerles las tragaderas anchas. Los militares se resistieron a la sovietización de España y fue el único instrumento del estado que se rebeló a la máquina aniquiladora.\nEsta resistencia hizo despertar la ilusión en los españoles que andaban heridos en el alma viendo como su nación se desintegraba hacia un estado revolucionario, caótico y sanguinario. Los españoles fieles a su patria también se rebelaron y entusiasmados se unieron al ejército. Todos unidos se sublevaron en armas frente a una izquierda antidemocrática que se había adueñado de la República y caminaba a marchas forzadas hacia una revolución sangrienta en la que pagarían todos. Una muestra de a dónde dirigía a España la izquierda se pudo experimentar en los primeros años de la Guerra Civil donde la izquierda sometió a la población a un terror rojo, protagonizado por crímenes brutales y armando a los delincuentes más crueles para cometerlos.\nQuizás nada de esto hubiese ocurrido si España hubiera tenido la fuerza de un monarca capaz de frenar el abuso de poder y que sofocase la revolución con un ejército bajo su mando. Sin la necesidad de que los militares se sublevasen por su cuenta contra un poder supuestamente legítimo pero que era ilegal en todas sus prácticas; ya que la izquierda violaba todas las instituciones y legislaciones, fulminando la democracia pero conservando una legitimidad de cara a los desconocedores de la auténtica realidad de España.\nCuarenta años después de nuestra Guerra Civil, los creadores de la Constitución Española de 1978 sabían perfectamente los motivos por los que España había llegado a un conflicto armado años antes. Por ello no podían dejar España en manos absolutas de unos políticos para que desbocaran de nuevo la democracia y volvieran a intentar aniquilar nuestra nación con la ambición del poder absoluto de la izquierda. Y es por este motivo que le dieron el mando supremo de las fuerzas armadas a nuestro actual monarca. Y no solo eso, sino que además nuestra constitución convertía a Juan Carlos I en Jefe del Estado.\nPor tanto la figura de nuestro Rey toma un papel de moderador que no debe implicarse en temas exclusivamente políticos, pero sí debe defender la unidad de España por encima de todo y debe vigilar que la justicia se cumpla al pie de la letra y que todas las instituciones cumplan la Constitución sin saltarse una sola coma. Por ello, la Constitución Española de 1978 creaba un poder mixto; para la política los políticos, para la defensa de España y sus instituciones el Rey y su ejército.\nPero esto no ha sido así desde que Juan Carlos I ocupa el trono de España. Bajo un lema cínico aceptado por todos como “el Rey no puede hacer nada” se ha creado la falsa creencia de que el Rey no puede implicarse en los asuntos nacionales y que queda relegado a recibir honores, representar a España, presidir desfiles y visitar países, cual títere de los políticos. Y no es que los españoles se hayan sacado esta conclusión de la manga, es que al propio monarca le ha interesado evadirse de sus responsabilidades y bajo esa apariencia cede su poder a los políticos. Al rey Juan Carlos le conviene que todos creamos que él no puede hacer nada.\nUna comprobación de que el Rey tiene poder en España la tenemos en el 23F, supuestamente el Rey consiguió parar un golpe de estado y los militares le obedecieron a pie juntillas. Otra muestra de su poder la tenemos en la amnistía que dio a los etarras a la muerte de Franco. Bajo el pretexto de reconocer a estos como presos políticos sacó a la calle a auténticos criminales responsables del asesinato de personas tan ilustres como el Almirante Carrero Blanco. Pero aquello fue un engaño, ya que un preso político es aquel que ha sido privado de su libertad exclusivamente por sus ideas, pero los etarras estaban en la cárcel por sus crímenes y no por sus ideales. Al igual que Santiago Carrillo estaba detenido por su implicación en el genocidio de Paracuellos y otros crímenes de guerra. Por lo que el Rey se convirtió en aquel momento en cómplice de los etarras y responsable de las mil muertes que llegaron después a manos de una crecida ETA.\nNuestro Rey, sin embargo, jamás se ha implicado en asuntos que realmente le conciernen a un Jefe de Estado y afectan a la unidad de España. Dejó que libremente nos arrebataran el protectorado del Sahara. Protagonizó los lamentables hechos del 23F. Ha asistido como espectador al derrumbe de la Constitución Española, ya que ha permitido a los separatistas convertirse en amos de sus territorios incumpliendo día tras día la Constitución. Ha consentido que salgan a la calle etarras asesinos que en cualquier país se hubieran podrido en la cárcel. En la Constitución se dice que es deber de todo español conocer el castellano, y este artículo a día de hoy casi es un chiste porque ni en Cataluña, Vascongadas y Galicia se imparte la enseñanza en la lengua de todos los españoles. Este Rey ha firmado leyes inconstitucionales como la de los matrimonios homosexuales. Ha permitido el acoso y derribo del recuerdo del anterior régimen del que él mismo viene de la mano. Como Capitán General del Ejército y mando supremo de las fuerzas armadas ha permitido la humillación de nuestro ejército por parte de los políticos. No ha representado la unidad territorial ignorando a Ceuta y Melilla en sus visitas. Ha asistido inmóvil a la violación de una jornada electoral el día 13 de Marzo de 2004, consecuencia de unos actos terroristas brutales contra la población y con su silencio ha sido cómplice de lo que ha podido ser un golpe de Estado en un día electoral. Y ahora no se inmuta frente a la excarcelación de los máximos asesinos de la ETA o la desmembración de España en un estado plurinacional con capital en Cataluña y Vascongadas como naciones privilegiadas y todopoderosas frente a las demás.\nEn definitiva Juan Carlos I desde el comienzo de su reinado ha claudicado deliberadamente ante el poder político y les ha entregado las llaves de su poder que le otorgaron la Constitución y todos los españoles. A causa de esta desidia las instituciones se han corrompido, los jueces no tienen independencia, el separatismo se ha apoderado de sus territorios y estamos al borde de la fractura absoluta de España. Pero parece que Su Majestad es feliz conservando sus honores, sus privilegios, su fortuna, sus paseos en el Bribón y no haciendo nada por su país. Mientras la izquierda campa a sus anchas por nuestra nación tal y como hizo en la Segunda República, con el único objetivo resentido de destruirla y descomponerla. La izquierda golpea y el monarca consiente.\nEn nuestra historia hemos tenido reyes con sobrenombres muy descriptivos como un “Hermoso” Felipe I, o un rey “Hechizado” Carlos II, o un “Animoso” Felipe V, o un “Deseado” Fernando VII, y también un “Pacificador” Alfonso XII. Actualmente tenemos a un “Republicano” Juan Carlos I, como acertadamente le bautizó Zapatero. Por lo que hoy podemos asegurar con mayor rotundidad que nunca que España ha sido traicionada, altamente traicionada por un Republicano.


Vacaciones en Platja d´Aro en hotel con todo incluido\nPágina de Inicio / Hoteles / Vacaciones en Platja d´Aro: 4 días hotel con todo incluido por sólo 123€\nVacaciones en Platja d´Aro: 4 días hotel con todo incluido por sólo 123€\nEste verano escápate a uno de los destinos más maravillos de las costas del Mar Mediterráneo para disfrutas de unas vacaciones llenas de sol, diversión, playas y lo mejor de todo…¡con todo incluido! Acabo de encontrar una oferta en Atrapalo.es, por sólo 123€ por persona, al reservar un mínimo de dos personas a la que no te vas a poder resistir para pasar unas vacaciones en Platja d´Aro\nEsta guruganga incluye una estancia de 4 días, es decir, 3 noches, en el Hotel Aparthotel H Top Caleta Palace 3* (3 sobre 5 puntos en Tripadvisor de 663 opiniones) en régimen régimen de All Inclusive Premium (bebidas de marca blanca mas una selección limitada de bebidas de marca) para que sólo te preocupes de relajarte y broncearte. ¡Olvídate de todo!\nVacaciones en Platja d´Aro con todo incluido\nUna vez fue un pueblo pesquero, Platja d´Arose ha convertido en un destino vacacional por excelencia, tanto amado por los turistas nacionales como internacionales, que quieren pasar unos días de descanso disfrutando de playas galardonadas, buen clima y un ambiente nocturno muy activos.\nSe localiza en el corazón de la Costa Brava,este pueblo pintoresco tienes todo los que necesitas para unas vacaciones veraniegas, desde actividades en la playa hasta excelentes restaurantes para degustar la comida mediterránea. Además, es una enclave perfecto para explorar cataluá. Dáte una escapada a la antigua localidad pesquera de Tossa de Mara donde puedes relajarte en la playa como empaparte de historia admirando precioso lugares de interés históricos, edificios de la Edad Media y vestigios Romanos que hacen a este pueblo único.\nFechas del viaje: del 16 al 19 de julio de 2015\nHotel: Aparthotel H Top Caleta Palace 3*\nOpiniones: 3 sobre 5 puntos en Tripadvisor de 663 opiniones\nUbicación: a 700 metros del centro, y junto a la playa de Cala Rovira\nDestino: Platja d´Aro, Costa Brava\nExtras: bebidas de marca blanca mas una selección limitada de bebidas de marca\nsólo 78,- €\nGlamping en Málaga


Rusia detectó a tiempo ataque a sus bancos | Infochannel\nRusia detectó a tiempo ataque a sus bancos\nLos delincuentes operaban desde una empresa ucraniana con sede en Holanda\nExpansión.- El gobierno ruso, a través del Servicio Federal de Seguridad de Rusia (FSB), informó que frustró un plan de hackers extranjeros para desestabilizar el sistema financiero de su país. Este ataque estaba pensado para el 5 de diciembre, es decir, que lograron detectarlo sólo unos días antes.\nLos ataques planeaban difundir noticias falsas sobre los bancos rusos a través de mensajes de texto masivos y publicar artículos en redes sociales locales para cuestionar la estabilidad financiera y su autorización para operar, lo cual habría afectado gravemente a los bancos y pudo derribar a una institución sólida. Los delincuentes también planeaban atacar varios ayuntamientos rusos.\nAunque no detalló qué país estaba detrás del ataque, sí señaló que los delincuentes iban a usar servidores de BlazingFast, una empresa ucraniana con sede en Holanda, la cual renta espacio en sus servidores. Anton Onoprichuk, director de la empresa, indicó a CNNMoney que no tenía información del ataque planeado “No podemos encontrar datos maliciosos. Tenemos muchos clientes y nadie puede demostrar que nuestros clientes hicieron algo malo”\nBancos no proporcionan conexión segura en transacciones online\nEmpresas prefieren bancos que priorizan seguridad: Kaspersky\nIBM Security protege instituciones financieras mexicanas


SEO/BirdLife advierte de los daños de las prospecciones a las aves\nEl presidente de SEO/BirdLife, Eduardo de Juana, ha mostrado su oposición a las prospecciones de hidrocarburos que se podrían realizar en Canarias y en el Mediterráneo y ha manifestado que, cuanto menos le resultan "inquietantes".\nA su juicio, cuando las prospecciones se realizan "tan cerca" de la costa son "inquietantes" y no le tranquiliza "nada" las posibles medidas de seguridad que se puedan implantar porque "se pueden dar vertidos masivos".\nDurante la presentación de la aplicación para dispositivos móviles de la Enciclopedia de las Aves realizada por SEO/BirdLife y la Fundación BBVA, De Juana ha advertido de que, por ejemplo, en Canarias hay "especies únicas" de aves.\nA su juicio, a pesar de que un eventual vertido podría afectar a largo plazo a las especies ornitológicas marinas porque estas tienen una "cierta capacidad de recuperación", debería exigirse en todo caso el principio de precaución.\nAdemás, ha advertido de los daños que un accidente podría provocar al turismo y ha abogado por no utilizar estos yacimientos españoles.


El gobierno francés se plantea prohibir el acceso a las redes WiFi públicas y a la red anónima Tor tras los ataques de París.\nLos atentados en la capital de Francia hace unas semanas continúan dejando consecuencias. Según informan desde Le Monde, el gobierno propondrá laprohibición del uso de redes públicas y anónimas como Tor.\nEn concreto, la prohibición de las redes WiFi abiertas y compartidas se daría durante los estados de emergencia, principalmente para facilitar el rastreo de personas a las autoridades e investigadores. Ya hemos visto los peligros de las redes gratuitas en otras ocasiones.\nEvitar las comunicaciones privadas en estado de emergencia\nPor otra parte, Francia también podría bloquear al acceso a redes anónimas como Tor para el mismo fin: evitar comunicaciones privadas entre terroristas y posibles ataques, aunque eso no significa que todos los usuarios de ese tipo de redes lo sean.\nEl proyecto Tor ha ganado una gran popularidad en los últimos años desarrollando una red en la que los usuarios pueden navegar y comunicarse anónimamente, sin revelar su identidad, a través de software como el Tor Browser. Por tanto, no todos los usuarios de esta red son terroristas ni delincuentes; sí es cierto que se pueden encontrar negocios más o menos turbios, pero también es utilizado por periodistas y otras personas que sólo quieren mantener su privacidad a salvo.\nAhora bien, habría que ver qué camino sigue Francia para bloquear las conexiones de Tor, ya que no estaría claro el procedimiento. Podrían adoptar un sistema como el que tiene China sobre la misma red, bloqueando los nodos de entrada, pero esto en Francia podría ser considerado inconstitucional, o quizá mediante la colaboración de losproveedores de servicios de Internet.\nEn cualquier caso, todavía no es una medida real aplicada. Hasta que ese momento llegue, seguirá el debate de hasta dónde puede llegar las medidas en seguridad y cuándo traspasan la línea de la privacidad del usuario. ¿Cuál es vuestra postura?.


Redaccion Avances 06/05/2022 - 22.00.hs\nUna mujer de 27 años fue detenida por amenazar a otra presuntamente con un arma de fuego en el barrio ARA San Juan. El problema se habría originado aparentemente por una cuestión de parejas.\nTodo se inició el martes por la noche, pasadas las 22, cuando la sospechosa se dirigió hacía una vivienda y comenzó a amenazar a una familia, en la que había menores de edad presentes. En la disputa se observó un arma de fuego, por lo que se pidió la presencia policial.\nSegún explicaron fuentes policiales consultadas por LA ARENA, cuando el personal de la Seccional Primera llegó se encontró a ambas partes discutiendo. Al día siguiente, los damnificados fueron a hacer la denuncia.\nTras la presentación, la Justicia ordenó un allanamiento en dos viviendas: una ubicada en la calle Rubio Sur, donde reside la agresora, y otro en la calle Bravo, donde viven los denunciantes. El objetivo del operativo era determinar si fehacientemente alguien portaba un arma, debido a que las acusaciones eran cruzadas.\nCon apoyo del Grupo Especial, el jueves se realizó el procedimiento y en la calle Rubio Sur efectivamente se logró secuestrar un arma calibre 38 sin municiones, unos diez gramos de marihuana que secuestró la División de Toxicomanía, y se detuvo a una mujer de 27 años. Se trata de la sospechosa que habría ido a amenazar a la otra parte.\nLuego de ser indagada por la Fiscalía de Delitos contra las Personas, fue notificada en libertad y se le impuso una orden de restricción.


Toni no se siente "señalado" por la afición del Celta :: LigaBBVA.com - Página oficial de la mejor liga de fútbol del mundo, la liga BBVA. :: Liga BBVA\nFÚTBOL CELTA | 12 de noviembre de 2013\ndefensa del Celta de Vigo Toni Rodríguez (i) lucha un balón con el centrocampista del Levante Rubén García (d), durante un partido disputado en el estadio de Balaidos. EFE/Archivo\nVigo, 12 nov (EFE). Antonio Rodríguez "Toni" futbolista del Celta de Vigo ha asegurado hoy no sentirse "señalado" por el celtismo a pesar de que una parte de la afición le silbó durante el partido del pasado que enfrentó a su equipo con el Rayo Vallecano (0-2) en Balaídos.\n"No me siento señalado. Siempre me he sentido bien tratado y entiendo que el otro día no estábamos haciendo un buen, partido ni a nivel colectivo ni individual, y la gente tiene la libertad de expresarse", explicó el canterano en rueda de prensa.\nToni cree que las críticas deben tomarse "de forma constructiva" y promete "trabajar duro" para revertir esta situación, aunque reiteró varias veces que "la gente paga su entrada, el abono de socio, y quiere ver a su equipo jugar bien y ganar los partidos".\n"Uno siempre prefiere que le aplaudan en vez de que le silben, pero eso no está dentro de lo que yo puedo hacer. En mi mano sólo está trabajar más y apretar para mejorar", subrayó.\nEl futbolista coruñés ha pasado en apenas cuatro meses de ser declarado transferible por el director deportivo del Celta, Miguel Torrecilla, a convertirse en uno de los jugadores más utilizados por Luis Enrique, quien lo ha reconvertido este curso en lateral izquierdo.\n"Cada vez me siento más adaptado y más cómodo. A nivel personal es la primera vez que me pasa -que le silben- y creo que es una oportunidad para crecer profesionalmente. El fútbol y el deporte premian al que se levanta, porque al éxito se llega después de sufrir algunos tropezones", afirmó.\nLamentó, además, el paso atrás que dio su equipo frente al Rayo Vallecano a nivel de juego, porque "veníamos de hacer un buen partido en Sevilla y el otro día no conseguimos seguir en esa línea".\n"Si somos capaces de dar nuestra mejor versión, tendremos opciones de ganar muchos partidos, porque hay 13 o 14 equipos de un nivel similar. Creo que la clase media ha desaparecido en la Liga", sentenció.


Mauricio Ortega, otra vez sobre los 64 m - ConSudAtle - Prensa\nMauricio Ortega, otra vez sobre los 64 m\nInforme: William Higuera (Fecodatle), fotos Running C.\nA sólo una semana de su gran actuación en Medellín -donde arrojó el disco a 64,47 m y estableció el tope colombiano absoluto, además del Sudamericano Sub 63- Mauricio Ortega confirmó su gran momento y fue la figura del torneo de Cartagena por el GP Sudamericano.\nOrtega marcó esta vez 64,06 metros y se perfila como favorito para el Sudamericano de Lima. Los ecuatorianos Juan José Caicedo (54,75) y José Aguilera (53,03 m) fueron sus escoltas.\nTambién el velocista Diego Palomeque, quien había lucido en Medellín, volvió a hacerlo ahora al triunfar en los 100 llanos con 10s.34 (viento 1,5 mps) y en 200 con 20s70 (2,1 mps).\nUno de los baluartes del atletismo colombiano, el mediofondista Rafith Rodríguez, recién llegado de su incursión por Japón, se impuso ahora con 1m.51s.52 en los 800, escoltado por el venezolano Lucirio Garrido con 1m51s98. Y en otras pruebas de hombre los locales ganaron con estos registros: Cristian Alzate en 110 metros vallas (13s91, viento 3, 8mps), Yeison Rivas en 400 con vallas (50s93), Mauricio Franco (9m14s90 en obstáculos), Daniel Cortez (2,19 m. en alto), John Freddy Murillo (16,39 en triple), Elías Díaz (66,55 en martillo) y Arley Ibarguen (79,35 en jabalina). En salto en largo, Quincy Brell (Aruba) llegó hasta 7,72 m. (viento 1,9ms).\nEn los 100 metros femeninos, con viento a favor (2,5) la ecuatoriana Narcisa Marisol Landazuri marcó 11s36 y quedó delante de la colombiana Eliecit Palacios (11s45). Esta, a su vez, ganó los 100 metros vallas con 13s23 (viento 3,8mps). Y en las otras pruebas ganaron Evelis Aguilar (53s53 en 400 llanos), Muriel Coneo (2m05s88 en 800), la menor María Fernanda Murillo (1,74 m en alto, igual registro que la argentina Betsabé Páez). martillo). En jabalina, la puertorriqueña Zummer Pagan alcanzó 51,85 m., aventajando por apenas 2 cm. a la juvenil venezolana Estefany Chacón.\nEn el lanzamiento del martillo, Eli Johana Moreno se impuso con 65,17 m. y segunda fue la juvenil Mayra Gaviria con 60,48, nuevo récord nacional de la categoría, mejorando sus recientes 59,84 m. Dana Restrepo, también juvenil, quedó tercera con 57,90 m.\nPrevNoticia anteriorPasaje olímpico para Rosa Rodríguez\nSiguiente NoticiaCaterine y Edward ganaron en ShanghaiNext


Cuéntame un cuento...: La dieta más simple (es la más sana)\n(Un texto de Marisol Guisasola en la revista Mujer de Hoy del 28 de septiembre de 2013)\nHemos revisado a conciencia decenas de planes de control de peso en busca de las dietas más seguras y sencillas y nuestra conclusión siempre es la misma: uno de los esquemas más fáciles de comprender y seguir a largo plazo es cumplir las recomendaciones del “plato saludable”, un esquema diseñado por expertos de la Universidad de Harvard (EE.UU.), que recomienda que al menos la mitad de la ingesta diaria corresponsa a frutas y verduras, un cuarto a cereales integrales y otro cuarto a proteínas de alta calidad. Este “plato saludable” señala pautas que te ayudarán a llevar una dieta más sana: por ejemplo que los cereales integrales y las legumbres son una elección mejor que las harinas blancas presentes en los productos procesados; o que el pescado, los frutos secos, el pollo o el pavo son alimentos protéicos más saludables que la carne roja o los lácteos.\nLos expertos de Harvard también explican que las grasas saludables (como el aceite de oliva virgen o los del pescado y los frutos secos) deben estar presentes en una dieta saludable, en las cantidades adecuadas. Un consejo que contradice la creencia generalizada de que todas las grasas son malas para la salud y el control de peso. De hecho, nuevos estudios indican que las dietas muy pobres en grasas se asocian a “ataques de hambre” y son muy difíciles de mantener.\nClaramente, los expertos apuntan a uno de los grupos alimentarios que más influyen en el exceso de peso actual: el de la comida basura, en la que se incluyen aperitivos, dulces... Todos ellos son alimentos muy densos en calorías y pobres en nutrientes que se consideran responsables de la actual epidemia de obesidad, especialmente del aumento de casos en adolescentes. Con todos esos principios, y teniendo en cuenta nuestras costumbres, hemos preparado una versión del “plato saludable”, para ti. Descubre cómo es y disfruta de sus ventajas.\nLas proporciones del plato saludable son las mismas en todas las comidas. Pero para ayudarte a elegir, ahí van unos consejos. En el apartado de frutas, puedes tomar un bol de melón y/o fresones y/o piña o macedonia. En el de hidratos, pan o cereales integrales. En el de verduras, un tomate. Como proteínas, decántate por un huevo pasado por agua, pechuga de pavo, queso fresco o salmón. Y para beber, café, té o infusión. Un vaso de agua con zumo de limón te ayudará a rehidratarte.\nLo harás, si sigues bien las pautas. Las cantidades recomendadas son las que caben en un plato normal, sin desbordarlo (solo puedes pasarte con las frutas y las verduras). Si aumenta la proporción de verduras y frutas, el total de calorías consumidas disminuye también proporcionalmente. Al reducir el consumo de hidratos y tomarlos refinados, controlarás mejor el apetito y mejorarás el tránsito intestinal. Una ingesta suficiente de proteína magra te ayudará a mantener la masa muscular y a mejorar el metabolismo.\nEste esquema te permite además dos o tres tentempiés diarios (de frutas, verduras, pequeñas cantidades de frutos secos, algún yogur desnatado) y cantidades ilimitadas de agua, té, infusiones, caldos de verdura desengrasados, además de tres tazas de café o té al día. Perderás peso y no pasarás hambre.\nCaldo de crisis\nPon en una olla 1,5 l de agua, 4 zanahorias, 3 puerros, 1 rama de apio, 1 cebolla, 2 tomates, una carcasa de pollo y sal. Deja que hierva durante 45 minutos a fuego bajo. Una vez frío, guárdalo en la nevera. Toma una taza (frío o caliente) cuando sientas hambre. Al cuarto de hora de tomarla, notarás que tienes menos apetito.\nTrucos 100% eficaces\nEstos consejos de nutrición, avalados por estudios científicos, te resultarán muy útiles para completar tu dieta de una forma sana y eficaz:\nUtiliza más especias y hierbas aromáticas. Realzarás el sabor, añadirás antioxidantes y necesitarás menos sal.\nAñade tantas verduras como pasta, arroz o patatas cuando prepares platos con esos alimentos. Así conseguirás más fibra y rebajarás la proporción de calorías.\nIncluye frutos secos en ensaladas y postres. Son muy saciantes y ten en cuenta que apenas tres nueces al día o seis almendras o avellanas son beneficiosas para tu corazón.\nRecuerda el papillote. Una forma original de tomar frutas es envueltas en papel de aluminio y horneadas o bien asadas o en compota. Servidas con una cucharada de chocolate negro fundido, quedan exquisitas.\nEcha fruta también en la ensalada. Así te aseguras las cinco raciones recomendadas.\nNo te olvides de las legumbres. Pepáralas siempre con muchas verduras: cebolla, puerro, tomate, ajo o pimiento verde. Un chorro de aceite de oliva virgen y sal es todo el aliño que necesitan. Si quieres conseguir un plato completo, puedes añadir gambas peladas, trocitos de pollo, almejas o chirlas.\nApúntate a las alubias. Pobres en grasas y altamente saciantes, las alubias han demostrado reducir los niveles de colesterol y triglicéridos e, incluso, pueden ayudar a controlar el peso. Para evitar los gases, es mejor tomarlas en pequeñas cantidades y moverse después de comerlas.\nProcura no tomar nada sólido después de cenar. Para muchas personas, es el momento más peligroso, hasta el punto de que pueden duplicar las calorías diarias. Beber una infusión después de la cena y lavarse los dientes prepara la mente para el descanso. Si la tentación es grande, come un bol de fruta.\nToma té verde o té oolong. Ambos contienen teína y catequinas, que ayudan a estimular el metabolismo durante un par de horas. Además, hidratan y desintoxican.\nAlíate con las manzanas. Se ha comprobado que, tomadas media hora antes de comer, reducen el apetito. Además, una manzana al día ayuda a controlar los niveles de colesterol.\nJamás comas delante de la tele ni sentada en un sofá. Las personas que lo hacen tienden a comer menos sano e ingieren muchas más calorías que se sientan frente a una mesa.\nLevántate de la mesa nada más comer o aférrate a la botella de agua si lo haces en compañía y no puedes levantarte.\n¿Cómo debo cocinar los platos?\nRecupera la olla rápida. Con ella, puedes preparar un plato completo en apenas 10 minutos. Por ejemplo: echa un poco de aceite de oliva virgen, haz un refrito con una cebolla, dos dientes de ajo, dos tomates, medio calabacín, dos pimientos verdes y una zanahoria (todo ello muy picado). Añade una pechuga de pavo o pollo picada y una taza mediana de arroz integral. Remueve e incorpora cuatro tazas de agua y deja que hierva 10 minutos. Conseguirás un plato para cuatro personas. Solo te faltará tomar una pieza o un bol de fruta.\nRecurre al vapor. Esta forma de cocinar permite prescindir de las grasas, los nutrientes no se diluyen y los alimentos conservan sus sabores y aromas. Introdúcelos en la vaporera, perfumados con hierbas, especias, cebolla, ajo... Anímalos con un bol de salsa de tomate o una vinagreta.\nNo te olvides del wok. Sirve para saltear, estofar, asar a fuego lento... todo con muy poca grasa. Algunos incluyen tapadera y rejilla que hace de grill y un cestillo para cocer al vapor. Mantiene las verduras enteras y crujientes, y las carnes y pescados con todo su sabor. Es el utensilio ideal si tienes poco tiempo.\nPiensa en las sartenes de cerámica. Permiten preparar verduras, carne, pescado, langostinos o huevos en minutos. Al contrario que las sartenes antiadherentes fabricadas con teflón, las de cerámica no liberan sustancias tóxicas al ser sometidas a altas temperaturas.\nPara comidas con amigos, usa la plancha. Con las eléctricas, no hace falta saber cocinar. Dispón en unos boles rodajas de verduras (calabacín, berenjena, pimiento, tomate...), carnes magras fileteadas finas, trozos de pescado o brochetas de marisco. Así cada comensal puede ir asando lo que prefiera sobre la plancha caliente. Acompaña estas recetas con guarniciones sanas (lechuga, canónigos, tomate, cebolla...) y unos cuencos con vinagreta o salsas ligeras para aderezar. El éxito está garantizado. Y lo mejor, con muy pocas calorías y muchos nutrientes.\nUsa el microondas. No solo para calentar, sino también para cocinar. Un tomate, unas rodajas de calabacín o de berenjena, unas verduras congeladas... se hacen en pocos minutos en este electrodoméstico con apenas un hilo de aceite y unas hierbas aromáticas. Incluso es posible preparar una tortilla de calabacín, cocinando primero en el microondas rodajas finas de calabacín con sal, aceite y un poco de ajo, y cuajando después la verdura con los huevos batidos en una sartén de cerámica.\nLa varilla eléctrica. Es el utensilio perfecto para preparar purés, salsas de verduras, guacamoles, humus, salsas de yogur, gazpachos y postres de frutas. Una idea: bate un bol de fresones con un yogur desnatado, un chorrito de leche desnatada, una pera y medio plátano. Sírvelo frío en copas de cristal y adorna con chocolate negro y canela.\n¿Conseguiré mantener la pérdida de peso a la larga?\nSi este es tu objetivo, estas tres pautas pueden ayudarte a cumplirlo. Eso sí, ponte seria y síguelas:\n1. Aguanta nueve semanas. Para que un cambio en las pautas alimentarias se convierta en costumbre hay que mantenerlo en el tiempo. Según los psicólogos, son necesarios 65 días para que un hábito se consolide. Si permaneces firme durante ese periodo de tiempo, tus probabilidades de mantener la pérdida de peso aumentan enormemente.\n2. Céntrate en el hoy y el ahora. Una vez dicho lo anterior, no te fijes en el peso final, sino en tu objetivo diario. Piensa en el hoy y el ahora. Anímate con frases como “hoy voy a comer sano, bien y sin pasar hambre”. Así, día a día, comida a comida, irás superando el reto de cambiar de alimentación.\n3. Cambia tus hábitos tóxicos por costumbres sanas. En vez de sentarte delante de la televisión al llegar a casa, llama a una amiga y queda para dar un paseo, visitar un museo en su horario gratuito o ir de tiendas. O bien date un largo baño, arréglate las uñas, ordena tu armario y desecha todas esas cosas inútiles que entorpecen tu vida. Dicho de otro modo, busca el alivio del estrés en cosas diferentes de la comida. Sentarte delante de la televisión puede hacerte caer en la tentación.\nRevoluciona tu despensa\nSi has decidido comenzar este régimen, necesitas planificar una nevera y un congelador que te permitan cumplir con los principios del plato saludable. Debes prever:\nVerduras de todo tipo: frescas, en bolsitas de ensalada ya preparada, congeladas, en conserva al natural, deshidratadas...\nFrutas. Cuantos más colores, mejor. Los colores diferentes (rojo, anaranjado, morado...) en frutas y verduras indican la presencia de distintos antioxidantes protectores.\nAlimentos ricos en proteínas. Pavo y pollo sin piel; magro de cerdo; pechuga de pavo o pollo cocido; pescados y mariscos frescos y/o congelados; lácteos desnatados...\nHidratos de carbono ricos en fibra. Legumbres secas o cocidas al natural (en conserva), arroz y pasta integrales, panes y cereales integrales... incluyen la fibra que ralentiza la absorción de los hidratos y evita los picos de azúcar.\nAlimentos ricos en aceites saludables. Pequeñas cantidades de aceite de oliva virgen extra y de frutos secos se asocian a una mejor salud. Los pescados azules son la mejor fuente de grasas omega 3. También hay productos magros de charcutería enriquecidos con este ácido graso de pescado\nEspecias aromáticas. Orégano, albahaca, tomillo... apenas tienen calorías y aportan sabor y sustancias protectoras.\nCuantas más tomes, mejor. Las patatas no están incluidas en este apartado, pero sí lo están las setas y los champiñones, con poquísimas calorías y muchas sustancias protectoras. Recuerda que al menos la mitad del plato del día debe consistir en frutas y verduras. Utiliza para cocinar solo aceite de oliva virgen extra.\nCómelas de colores diferentes. Calmarán tu deseo de dulce con pocas calorías. Además, después de comer, muévete. Intenta quemar 100 calorías al día caminando, haciendo Pilates... Solo con esta medida, perderás cinco kilos al año.\nOpta por pescado y marisco, pollo o pavo sin piel, conejo y caza, legumbres y frutos secos. La ración es del tamaño de la palma de tu mano. Y recuerda: los huevos son una excelente fuente de proteína, con apenas 100 calorías por unidad. Tómalos cocidos, escalfados, revueltos o a la plancha.\nElige productos elaborados con cereales integrales (pan, pastas o arroz) y limita al máximo los hechos con harinas blancas. La ración diaria es el equivalente a un bol pequeño. Acompaña tu plato de bebidas como el agua, el té, el café... o un vaso de vino al día. Y limita los lácteos (siempre desnatados) a dos diarios.\nposted by Catalina @ miércoles, junio 08, 2016


Cómo solucionar los problemas de conexión a Internet desde Google Chrome\nSeguro que en más de una ocasión, mientras que navegabas por Internet, has visto como de buenas a primeras tu conexión da problemas y no puedes seguir navegando. Lo cierto es que en ese momento lo primero que se nos suele venir siempre a la cabeza es reiniciar el ordenador y el router y comprobar si con eso es suficiente para solucionar los problemas de conexión. Las causas pueden ser muchas e incluso puede que no sea fácil detectarlas, además, comprobar cuál puede ser el problema desde los ajustes de Windows, puede ser una difícil tarea, sobre todo para los usuarios más inexpertos. Por eso, vamos a mostrar cómo solucionar los problemas de conexión a Internet desde Google Chrome.\nDetecta y soluciona problemas de conexión a Internet desde Chrome\nPara ello, vamos a utilizar una aplicación de Google Chrome que se llama Conectivity Diagnostic o Diagnóstico de conectividad y que podemos añadir a nuestro navegador desde este mismo enlace. Una vez hayamos instalado la aplicación en nuestro navegador, la tendremos disponible al abrir una ventana o nueva pestaña de Chrome si pinchamos sobre el icono Aplicaciones o escribimos en la barra de direcciones chrome://apps/.\nAl hacer clic sobre Chrome Conectivity Diagnostic, veremos cómo automáticamente se podrán en marcha la herramienta y comenzará a realizar un escaneo para tratar de encontrar los problemas de conexión en el equipo y cómo solucionarlos. Si todo va bien, veremos cómo nos muestra un mensaje indicando que la conexión de red parece funcionar correctamente y a continuación el resultado de los test realizados.\nEn caso contrario, nos mostrará un mensaje como que ha detectado algún problema en nuestra conexión de red y nos permitirá saber dónde ha encontrado exactamente el problema, ya que en el listado de pruebas realizadas, marcará en rojo aquella donde haya detectado errores. Independientemente de si la prueba se ha realizado correctamente o se han detectado errores, podemos hacer clic sobre cada una de ellas para conocer más detalles, y en el caso de que se hayan encontrado problemas, podemos encontrar información que nos ayude a encontrar la solución a nuestros problemas de conexión de red.\nEntre las pruebas que realiza Conectivity Diagnostic encontramos que comprueba que Chrome pueda conectarse a Internet, que el navegador encuentre un servidor DNS correcto, que no esté bloqueando la conexión ningún portal cautivo, que los resultados de DNS obtenidos hayan sido los esperados, que el servidor DNS traduce correctamente un nombre de host, si hay alguna restricción en la conexión a Internet por el puerto 80 y por el 443, si se producen retrasos a la hora de recibir respuestas de los sitios web de Google, si es capaz de establecer una conexión con el servicio Hangouts, etc.


Prensa: ¿Es tu jefe exigente o tú un vago? Prejuicios en el trabajo - Idein\nPrensa: ¿Es tu jefe exigente o tú un vago? Prejuicios en el trabajo\nMucha gente se forma una opinión con solo una mirada. Enseguida pensamos que una compañera es un vaga porque sale 5 minutos a tomar un café, que un jefe es un tirano porque te echa una bronca o que el nuevo becario no va a llegar a nada porque su primer cometido en la empresa no ha sido de matrícula de honor. Pero, ¿es bueno juzgar de primeras sin conocer a una persona? Desde luego que no. Estamos teniendo lo que se llaman prejuicios. Y lo más probables que ni tu compañera sea tan vaga como te piensas ni tu jefe tan malvado.\nEn Verne han entrevistado a la directora de Idein, Elisa Sánchez, para conocer un poco más sobre estos prejuicios y lo poco conveniente que es juzgar de primeras.\n“Un prejuicio es un juicio que se hace de una persona antes de conocerla, habitualmente porque se parece o tiene características en común con un grupo al que pertenece por similitud o jerarquía: los comerciales, los de marketing, los jefes, los de las oficinas centrales…”, explica Elisa Sánchez, psicóloga especialista en cuestiones laborales y directora de la empresa de consultoría y formación Idein. (…) El prejuicio parte de la base de que el equivocado siempre es “el otro”. Para Elisa Sánchez, hacer generalizaciones que anticipan los comportamientos de los demás –“los comerciales te van a vender la moto”, “los empleados se rigen por la ley del mínimo esfuerzo”, etc.,- brinda cierta seguridad y sensación de control. “Son creencias muy asentadas, las damos por ciertas y no nos las cuestionamos. Condicionan la forma en que vemos la realidad y el comportamiento de los demás. Y cuanto más alejada de nosotros esté la otra tribu, menos benévolo será nuestro juicio sobre ella”, concluye.(…) Fernando Botella, CEO de Think&Action, empresa especializada en talento y transformación empresarial, recuerda que los prejuicios son mecanismos de defensa del cerebro frente a posibles agresiones del entorno. “Tratamos a los demás no según su comportamiento, sino de acuerdo a esquemas preconcebidos que nos creamos sobre el rol que desempeñan en el mundo”, señala. Y si eso implica deformar un poco la realidad, pues se deforma. Son los llamados “sesgos confirmatorios”. “Analizo la conducta de otros con una lupa que solo capta aquello que sustenta mis creencias previas, ignorando el resto», pone como ejemplo Elisa Sánchez. «Si veo a alguien mirando a menudo el móvil confirmará mi idea de que es un vago, pero no tendré en cuenta las otras veces en que estaba trabajando intensamente”.\nPara conocer un poco más sobre los prejuicios en el trabajo puedes leer el artículo completo de Ramón Oliver en País Verne en este enlace.\nCategoría: Idein en los mediosPor Comunicación marzo 24, 2018 Deja un comentario\nEtiquetas: El PaísIdein en los mediosJefePrejuiciosTrabajadorTrabajadoresTrabajoVerne\nAnteriorPublicación anterior:Prensa: ¿Se puede tolerar la incertidumbre laboral?SiguientePublicación siguiente:Prensa: ¿Qué pasará cuándo nos muramos?


Turistas argentinos entre los que más visitan Alemania | ▷ Diario Primera Linea\nLa Feria Internacional de Turismo, FIT 2018, fue el marco para presentar la nueva imagen que Alemania busca proyectar en el mercado argentino: Un país moderno.\nDesde hace un par de meses Alemania realiza una fuerte campaña en redes sociales, a través de influencers, bloggers y periodistas especializados, que han viajado a conocer y experimentar lo viejo y lo nuevo que tiene el país para ofrecer a los turistas de Latinoamérica.\n“Las estrategias de promoción continuarán en los próximos meses, siempre de manera digital, para tener un mayor impacto, pero también estamos atentos a las devoluciones del mercado por si necesitamos cambiar.” agregó el funcionario. Los números de impacto en las redes sociales aún no los manejan, pero si han visto buenos resultados en el primer impacto.\nSi bien se promociona todo el país, en la feria se le dio mayor atención a la ciudad deBerlín que ha tenido el mayor crecimiento en la llegada de turistas argentinos y chilenos dentro de Sudamérica, la ciudad capital es una de las más cosmopolita del territorio europeo, cuenta con una diversa movida cultural y social. Una urbe impregnada de encanto histórico, desde las viejas e inalterables calles del este de hace 50 años, hasta la grandiosa arquitectura con monumentos, museos y plazas.\nOtro punto de interés que se promocinó en la feria, fue la celebración de los 100 años de la Escuela de la Bauhaus, fundada en 1919, en Weimar por Walter Gropiuscomo y que tuvo una enorme influencia en la arquitectura moderna y en las artes gráficas. Bauhaus significa literalmente “construir casa”, pero Gropius no quería sólo erigir edificios. Así nació una nueva clase de artistas que pudiera involucrarse en todas las disciplinas que se mantiene hasta la actualidad.


Nueva Xbox 360 con Natal para el año que viene (Actualizado)\nPublicado por jiXo el 19 de junio de 2009 a las 01:48\nSteve Ballmer ha confirmado parcialmente el rumor de que el próximo año (2010) saldrá a la venta una nueva Xbox 360 que vendrá equipada con la tecnología del Proyecto Natal. Desde el principio el nuevo sistema de reconocimiento de imágenes 3D de Microsoft se anunció como compatible con todos los modelos actuales y futuros de Xbox 360, por lo que damos por hecho que también saldrá a la venta como periférico independiente además de integrado en el nuevo modelo.\nAun así, la compañía ya informó de que el lanzamiento de Natal sería comparable al lanzamiento de una nueva consola, tan importante como fue la salida de Xbox 360. Microsoft espera seguir los pasos de Nintendo y llegar a un nuevo público que todavía no juega a videojuegos: No nos estamos centrando en los 'casual gamers' de esta generación, ni siquiera en los usuarios de PS2 que todavía no se han actualizado. Esto trata del 60% de hogares donde aun no existe una videoconsola, el problema es que el mando supone una barrera para algunas personas y ahora con el Proyecto Natal la eliminaremos por completo.\nActualización: Microsoft nos ha hecho llegar un comunicado con algunas aclaraciones y contradiciendo a su propio CEO:\nTal y como el equipo de Xbox confirmó en el E3 hace solo dos semanas, no hemos alcanzado ni siquiera la mitad del ciclo de vida de la actual generación de consolas. Xbox 360 será el centro de entretenimiento en el hogar hasta bien entrada la nueva década y Project Natal será una parte importante de la plataforma.\nMicrosoft quiere confirmar que este nuevo dispositivo funcionará con todas las consolas vendidas desde el lanzamiento de Xbox 360 en 2005. Sin embargo, no tenemos nada que confirmar respecto a fechas de lanzamiento de Project Natal en este momento. Por último, Microsoft quiere desmentir cualquier anuncio de un nuevo modelo de consola o de un rediseño de Xbox 360.\nRediseño de Xbox 360 en camino 232 17 mar 2010\nProject Natal llegará en noviembre de 2010 120 7 ene 2010\nFiltrados nuevos detalles de Project natal 144 11 nov 2009\nSony patenta la detección de emociones 82 18 ago 2009\nEl Proyecto Natal también llegará al PC 94 16 jul 2009\nNuevos detalles del controlador de movimiento de PS3 144 23 jun 2009\nLas novedades que Microsoft se dejó en la conferencia 143 4 jun 2009\n[E3 2009] Conferencia de Microsoft (Finalizada) 259 1 jun 2009


Mahjong online gratis para jugar sin descargar | FS Gamer\nLa CE niega discusiones con Google para solución negociada en el caso de abuso de posición dominante\nTekken 7 rumbo a consolas\nEl Mahjong, es un juego de mesa de origen chino, exportado al resto del mundo y particularmente a Occidente a partir de 1920.\nEl objetivo del juego original es formar grupos de fichas, como escaleras de números consecutivos de un mismo palo o bien tres o cuatro fichas iguales.\nSin embargo, el Mahjong tiene ahora además de la versión de juego de mesa, muchas otras versiones en forma de juego online y a continuación os mostramos 10 juegos de Mahjong a los que podéis jugar online gratis en vuestro PC sin necesidad de descargar ningún archivo:\nUn clásico Mahjong de la era de piedra. Elimina todas las piezas del tablero juntando las fichas iguales en pareja. Al menos dos de sus lados deben estar libres. Son 15 niveles. ¡Suerte!\nEl clásico Mahjong que tanto te gusta en una nueva versión. Haz clic en dos fichas iguales para hacerlas desaparecer, al menos uno de sus lados debe estar libre. Gana muchos puntos y pasa de nivel. Usa el ratón para jugar.\nDivertido y clásico Mahjong creado para los más pequeños. Usa toda tu habilidad para eliminar las fichas haciendo clic en dos piezas iguales. Ten en cuenta que al menos uno de sus costados debe estar libre. Gana todos los niveles y ¡demuestra lo bueno que eres!\nEl clásico Mahjong que tanto te gusta llega ahora ambientado en Londres. Ya conoces la mecánica. Debes eliminar todas las fichas del puzzle de dos en dos por similitud para pasar de nivel. Recuerda que por lo menos uno de sus dos laterales deben estar libres.\nJuego de puzzle estilo Mahjong, pero en lugar de seleccionar las piezas iguales que se encuentren juntas tendrás que moverlas para conseguir unirlas. Una vez unidas desaparecerán. Usa el ratón para jugar.\nDemuestra tu habilidad y elimina todas las fichas de este clásico juego. Haz click en dos piezas iguales para lograrlo. Recuerda que al menos uno de sus lados debe estar libre. Juega con el ratón.\nPasa un buen rato con este clásico mahjong y elimina todas las fichas de la serie Ben 10. Haz click en dos piezas iguales para jugar. Al menos uno de sus costados debe estar libre.\nDesafía al máximo tu habilidad y elimina todas las fichas del mahjong. Ten en cuenta que la ruta entre ambas piezas debe tener 2 curvas. Juega con el ratón.\nE3 2013: Las reservas de PS4 se disparan tras su anuncio de precio\nE3 2013: EA escuchará a los usuarios al decidir sobre la segunda mano


Un poco sobre mí | Plantas\nHace años, cuando empecé el blog, mi intención era esa, escribir un blog que en inglés significa “Diario”.\nAsí que decidí empezar un blog, este blog, ” Diario de Siembra”.\nEtiquetas: El día a díaplanterosPlanteros\nEn mi casa había un patio muy particular... Era el patio de mi madre. Desde que nací lo vi lleno de macetas que ella sembraba y cuidaba con esmero, decía que a las plantas había que hablarles pues eso las hacía crecer espléndidas y hermosas. Tenía una mano especial para ellas, sabía cuando podarlas o cuando era el tiempo de siembra. Es cierto que daban mucho trabajo, pero a ella no le importaba pu ...