Javier Montoya | MASALMERIA - Part 3\nInicio » Javier Montoya » Página 3\nEstamos acostumbrados a lo ilógico cuando hablamos de la UDA pero sigue sorprendiendo su gestión, sobre todo con gente de la casa. El caso de Puertas es uno más en la muesca del revólver de Alfonso García, pistolero de gatillo fácil, sea a la hora de despedir entrenadores o empaquetar […]\nNada mejor para tratar de no desilusionarse y acabar con el calvario de ver arrastrase a tu equipo en dos salidas consecutivas, saldadas con pírrico empate en Valladolid y derrota en Soria, que volver a esta misa de 12 que se nos plantea hoy: se viene un Mallorca que no […]\nOtro sábado de pesadilla fuera de casa. En mi caso en el pub, con los amigos. Pero ni el clásico como telonero ni acabar con las existencias de cerveza enmascaran la triste realidad, esa impotencia colectiva que provoca nuestro equipo. Partido infumable que ya podía haber durado 5 minutos, ni […]\nLas cosas del no poder\nEl sábado en Valladolid revivimos la eterna pesadilla que tenemos cuando la UDA juega fuera. En Pucela al menos no perdió el equipo y el 0-0 final fue de lo mejor con lo que nos podemos quedar. Se vieron atisbos de mejoría, la actitud y el juego fueron más parecidos […]\nSin tiros no hay paraíso\nSe ha puesto de moda eso del Mannequin Challenge, reto que consiste en hacer la estatua, normalmente de forma colectiva para ser capturado en foto o video y publicado en redes sociales para mostrar lo guay y moderno que eres. Si estoy equivocado, que alguien me corrija o calle para […]\nTodos los conocemos. Fichajes de primera o última hora, titularísimos o aspirantes a desbancar al titular. También canteranos, chavales que prometían y metían en Primera pero en Segunda ni la huelen. En todos sitios hay o ha habido alguno así menos en Almería: abundan. Y ya no sólo en la […]


diciembre | 2010 | La Web de Pako ~ T.K.\nParece mentira que entre padres, hijos, hermanos, cuñados… haya mas problemas que entre compañeros de trabajo, o amigos. No, no me refiero a roces o caracteres distintos que puedan tener las personas, tampoco a las tipicas tensiones ocasionadas por el extrés del día a día. Me refiero a verdaderos problemas, ocasionados por envidias, dejadez o egoismo que tristemente se ven a menudo en las familias.\nLa gente se reune normalmente en el hogar de los padres sobre todo en estas fechas tan señaladas intentando que sea todo bonito y lleno de amor… cuando ni si quiera saben entablar un dialogo con el hermano o padre y se limitan a hablar de politica, futbol o el tiempo. Y el padre escucha mientras por dentro se acuerda de las pocas llamadas que le hace su hijo a lo largo del año, del poco cariño que le ha dado, de que a pesar de que por estas fechas esta aquí, hablando de cosas insignificantes, tan si quiera ha tenido el detalle de sacarles a dar un paseo e invitarles a un chocolate. Pero eso si, la madre ha estado todo el dia cocinando y limpiando para ellos, sus queridos hijos…\nA menudo veo casa habandonadas por los pueblos a los que solemos ir de excursion. No son pueblos muy habandonados o con pocos habitantes y sorprende que una casa inmensa, casi un palacio, se este callendo a pedazos. Pero luego pienso, y me digo a mi mismo, que seguro que es por culpa de este tipo de familias. Familias que nunca han tenido comunicación entre ellos que solo se han limitado a tener un trato formal y que con tal de no discutir prefieren callarse todo lo que tenian pensado decir.\nY una casa derruida, al fin y al cabo es solo eso, pasan los años y por no hablar nadie hace nada, al fin y al cabo la casa no sufre, pero… ¿y las personas implicadas en esa familia? Personas que aun siendo ajenas, han hecho mucho más en pocos años que ellos toda su vida, demostrando todo su apoyo y cariño.\nMi nueva moto terminada (por ahora)\nPublicado: 12 diciembre, 2010 en Sin categoría\nMi nuevo desahogo personal, jeje:\nDespues de poco mas de un año retomo este apartado al que suelo abandonar por temporadas…\nPero seguire en mi linea crtica. Nuevo sitio y formato pero con las mismas ganas de hacer una denuncía social. Las cosas siguen igual o peor en el mundo.\nDe las desgracias no hemos aprendido que si estamos aqui, es para vivir la vida y disfrutar lo máximo posible siempre que podamos. De las guerras no aprenden los paises que no se consigue nada mas que un asqueroso dinero que las personas normalitas detestan porque quieren conseguir sus ganancias honradamente y asi poder dormir tranquilos. Del deporte… símbolo en las olimpiadas de unión y de paz, ¿que ejemplo nos dan algunos deportistas? ¿que cuanto mas rico y mas famoso soy, más me voy a arruinar la vida dopandome y suministrando sustancias prohibidas a mis compañeros?. Y de la pólitica, que vemos en nuestros presidentes, alcaldes, ministros y concejales: que mientras muevan a las cuatro marionetas que les votan y sigan endosandose millones, lo demas va bien.\nA pesar de que ‘no hay dinero con esto de la crisis…’ para apoyar a una asociación del que el señor alcalde abiertamente dice que es amigo de uno de los fundadores de dicha asociación para ganarse a las masas, pero si hay dinero para pagar con 300.000€ un tejado que cubra el juego al que ira el señor alcalde cuando se jubile…\nEn fin, seguiremos dando caña a quien se lo merece. Gente de a pie, salir de vuestras casas y protestar por las injusticias. El pueblo al final es el que gana porque ellos no son nada sin nosotros…


Blackview Tab 9: Precio, características y donde comprar\n30 Jul 2021 19:05:10\nPrecio y características del Blackview Tab 9\nFicha técnica del Blackview Tab 9\nEncontrar el mejor precio para el Blackview Tab 9 no es una tarea fácil. Aquí encontrarás donde comprar el Blackview Tab 9 en España y latinoamérica al mejor precio. Rastreamos constantemente los precios en más de 100 tiendas, como Amazon, El Corte Inglés, Carrefour, Media Markt y PC Componentes para que puedas encontrar la tienda de confianza con el mejor precio.\nPrecios del Blackview Tab 9\nDiseño y Pantalla del Blackview Tab 9\nPotencia y Hardware del Blackview Tab 9\nCámara del Blackview Tab 9\nConectividad del Blackview Tab 9\nBatería del Blackview Tab 9\nSoftware del Blackview Tab 9\nPreguntas frecuentes sobre el Blackview Tab 9\n¿Cuáles son las características del Blackview Tab 9?\nEstas son las principales características y especificaciones del Blackview Tab 9:\n¿Cual es el precio del Blackview Tab 9?\nEl precio del Blackview Tab 9 en España es de 130€. A continuación puedes ver el precio actual para el Blackview Tab 9:\nBlackview Tab 9 - Global · 4GB · 64GB: 130 €\n¿Cuánto dura la batería del Blackview Tab 9?\nLa batería del Blackview Tab 9 tiene una capacidad de 7480 mAh.\n¿En qué colores está disponible el Blackview Tab 9?\nEl Blackview Tab 9 está disponible en 2 colores: Negro y Oro.\n¿Cuándo fué la fecha de lanzamiento del Blackview Tab 9?\nEl Blackview Tab 9 fué presentado el martes, 27 de abril de 2021.\n¿Qué cámara de fotos tiene el Blackview Tab 9?\nEl Blackview Tab 9 tiene una cámara trasera y su sensor principal es Sony IMX258 con una resolución de 13Mpx\nHuawei MediaPad M5 104GB · 32GB · Wifi


El arquitecto suizo Mario Botta recibe el Premio Carvajal | Noticias de Arquitectura\nDe Arquitectos Noticias / 15 mayo, 2014 / arquitectos, arquitectura, asemas\nEl arquitecto suizo Mario Botta (d) recoge de manos de Jose Ángel Medina, director de la Escuela Superior de Arquitectura el Premio Carvajal con el que ha sido galardonado por su trayectoria. (EFE)\nMario Botta, arquitecto suizo de la Academia de Arquitectura de Mendrisio (Suiza), ha recibido este miércoles el Premio Carvajal, otorgado por la Escuela de Arquitectura de la Universidad de Navarra, junto con la Escuela Técnica Superior de Arquitectura de Madrid, el Consejo Superior de Colegios de Arquitectos de España y, por votación, el resto de escuelas y colegios de arquitectos españoles.\nEl galardón reconoce la coherencia, entidad y solidez de personas o instituciones empeñadas en la difusión y docencia de la arquitectura, según ha explicado la Universidad de Navarra en un comunicado.\nDurante su lección magistral, el arquitecto suizo ha destacado que su labor siempre ha sido “reeditar la arquitectura”. “Desde mis inicios como profesor, he querido unir la disciplina humanística a la arquitectura, contando siempre con la importancia de la parte técnica, pero elaborando una reflexión sobre los problemas, no presentando la solución directamente”, ha afirmado.\nEn el acto han participado el director de la Escuela Técnica Superior de Arquitectura de Madrid, Luis Maldonado; el arquitecto catalán y Premio de Arquitectura Contemporánea Mies van der Rohe, Esteve Bonell; el presidente del Colegio de Arquitectos Vasco Navarro, Manuel Paja; el director de la Escuela de Arquitectura de la Universidad de Navarra, José Angel Medina; y el secretario del Patronato del Premio Carvajal, José Manuel Pozo.\nBotta sucede al arquitecto Kenneth Frampton, de la Universidad de Columbia, que fue Premio Carvajal en la primera edición del galardón. El arquitecto suizo ha sido un referente durante la década de los 70 y 80 para las escuelas europeas de arquitectura, distinguiéndose como un excelente maestro y un apasionado de la docencia desde sus inicios en 1996 en la Academia de Arquitectura de Mendrisio.\nAdemás, es autor de construcciones relevantes como la Médiathèque de Villeurbanne, la catedral de Evry y el Museo de Arte Moderno de San Francisco. El estilo geométrico de formas sencillas predomina en toda su obra, siendo la funcionalidad una de las características principales de todos sus proyectos, sin olvidar la estética y la combinación con una amplia diversidad de materiales.


El artista detrás del símbolo de amor y paz en París - Vanidades\nUn ilustrador francés dio la vuelta a las redes sociales con su imagen en apoyo a la capital francesa\nTras los ataques que sufrió París el pasado viernes 13 de noviembre, las redes sociales se convirtieron en el mejor medio de apoyo y solidaridad hacia dicha ciudad. Fueron muchas las imágenes que vimos circular, desde fotografías, frase y dibujos, entre otros, pero fue una ilustración la que atrajo la mirada de miles de personas.\nSe trata de un símbolo de paz creado por el ilustrador francés, radicado en Londres, Jean Jullien.\n"El símbolo de paz y amor era necesario". La tinta negra contrasta sobre el papel blanco. El emblema de Francia se fusiona con el símbolo de la paz. Es un dibujo a mano alzada. Jean Jullien, el autor, compartió su ilustración en Facebook: la misma que sirvió a miles en el mundo tras la masacre en París para expresar solidaridad.\nEl dibujo valió para que usuarios de redes sociales manifiesten su dolor por las más de 120 personas asesinadas en los múltiples ataques terroristas que se produjeron en París. Su primera aparición fue en Instagram, desde donde se extendió a Facebook y Twitter.\nDesde Instagram, el artista natural de Nantes recibió más de 100 mil ‘me gusta’. Más tarde fue replicada desde en Twitter por otros 49 mil usuarios. Y por último fue en Facebook, donde fue compartido por 25 mil personas.\nEl artista utilizó lo que considera representa la universalidad de parís, la torre Eiffel, y el símbolo de la paz para establecer un lazo que no puede ser quebrantado.\nJean Jullien colabora con The Guardian y The New Yorker y también es fotógrafo, hace videos, pósters y libros, y sus trabajos en diseño gráfico han sido expuestos en galerías de Londres.\nCelebridades como Cara Delevingne, Kim Kardashian y Justin Bieber hicieron uso también de la imagen para tener voz en el tema que fue tendencia mundial.


▷ Estos son los Cámaras De Vídeo para Comprar Online【2021】\nInicio » Electrónica » Fotografía Y Vídeo » Cámaras de vídeo\n¿Quieres comprar online cámaras de vídeo? Aquí tienes la mejor recopilación\nSi deseas es conseguir cámaras de vídeo en alguna web online, pero no sabrías encontrar en cuál, ni tampoco cuál de ellos es el mejor, no te preocupes, acabas de llegar a el sitio web más acertada para dejar de perder más el tiempo buscando en internet. Asociar.es pone a tu disposición de tu mano, un potente explorador de referencias que será muy útil. Aquí mismo vas a encontrar tablas comparativas con los mejores 5 cámaras de vídeo dispuestos para comprar on-line, así como también te mostraremos cuál de ellos es el favorito por la mayoría, también te vamos a ofrecer una lista con los 20 más vendidos del momento, al mismo tiempo de que puedas ver las más recientes novedades y la oportunidad de estudiar los testimonios de terceros consumidores y de que tú nos escribas la tuya ¡Antes de empezar recuerda que tienes las cámaras de foto aquí!\nAquí puedes ver la tabla de comparaciones de los 5 cámaras de vídeo favoritos por la mayoría\nLo que tienes próximamente es tablas para que podamos comparar el top 5 cámaras de vídeo en existencia para conseguir en internet. Encuentra, presta atención y compra el que más se ajusta a solucionar tus necesidades. Nosotros hemos trazado la mejor opción, y el más destacable en relación costo benefício con el fin de que puedas detectarlo de manera rápida y sencilla, no obstante te aconsejamos que eches un vistazo a este top 5 donde todos merecen una posición en esta selección por ser de una gran promoción, por sus alto rendimiento o por ser de una buena eficacia para sus usuarios, por lo que te presentamos que no tardes demasiado en tomar una decisión, por que acostumbran durar poco tiempo.\nÚltima actualización el 2021-04-16 at 12:22\nLo ganador en cámaras de vídeo es\nSi consiste en adquirir por internet, las reseñas, las comparativas, el top 20, los pros y contras, los comentarios de otras personas, son importantísimas. Sin embargo gracias a un programa especializado hemos podido reunir mogollón de información y los hemos catalogado para lograr seleccionar el cámaras de vídeo más apreciado, el más llamativo disponible para conseguir por internet en estos momentos, y nada más y nada menos hablamos de este mismo:\nEl mejor resumen de cámaras de vídeo ¡Los preferidos!\nSi lo que estás buscando es adquirir cámaras de vídeo por internet, sin tener que extraviar bastante el tiempo, nuestra selección de TOP 20 te vendrá realmente bien. Gracias a listados como este podrás hacerte la idea de cuáles son los favoritos por otros consumidores, cuál de ellos es el más vendido de todos y cuáles están teniendo unas características convenientes que se ajustan con tus pretenciones. Echa un vistazo al TOP de los cámaras de vídeo, equiparalos entre sí y elige con toda la confianza de qué se encuentra dentro de las mejores opciones disponibles para conseguir on line.\n❀ 【Cámara digital Ultra HD de 2.7K】Con el sensor ISO 24M de alta definición y la resolución HD de 2.7K, la cámara puede funcionar bien incluso en condiciones de poca luz, por lo que puede...\n❀ 【Pantalla LCD de 3.0 pulgadas que se puede girar 180 grados】Cámara Esta cámara está equipada con una gran pantalla LCD de 3 pulgadas que puede girar 180 grados automáticamente. Muy...\n❀ 【Zoom digital】 La cámara puede tomar fotografías a una velocidad de hasta 3.0 fps (cuadros por segundo) para obtener excelentes resultados. El enfoque automático rápido y casi ningún...\n❀ 【Mejor opción de regalo】 Hecho de plástico y materiales metálicos de alta calidad, es duradero y tiene una larga vida útil. La apariencia de la cámara sin espejo es novedosa, elegante y...\n❀ 【Aviso de servicio al cliente】Esta cámara está equipada con una batería de iones de litio recargable de 800 mAh. Ofrecemos una garantía de un año y un equipo de servicio al cliente...\nTendencias y las novedades en cámaras de vídeo\nHemos llevado a cabo un excelente trabajo haciendo esta reseña de cámaras de vídeo, sin embargo sostenerla moderna es labor de todos. Por eso en las próximas líneas te simplificamos las más recientes novedades en cámaras de vídeo, por el hecho de que probablemente son productos que todavía no nos haya dado tiempo a reseñarlos y elegirlos para nuestras listas, o nuestras tablas comparativas, pero seguramente merecen que estén en el punto de mira, si lo que deseas es comprar cámaras de vídeo por internet.\nCampark Cámara de Acción, 4K 20MP, Wi-Fi,...\nSelfie LED Ring Flash Light Teléfono portátil...\ncon cámara de caza de 9 disparos múltiples por...\nCorte de objetivo de cámara réflex de cuatro...\nFancyland Cámara IP WiFi, 1080P, Impermeable,...\nHellery Luces de Relleno de Video con Luz LED de...\nCamara Espia Oculta 1080P HD WiFi Camara con...\nComparaciones y reseñas de centenares de complementos relacionados con cámaras de vídeo\nEstá opinión de cámaras de vídeo pertenece al mundo de artículos de electrónica. Junto con todos los vínculos que vas a encontrar acto seguido que son criticas de modelos parecidos o similares con ligeras diferencias. En los que encontraras otros artículos relacionados que puede que se ajusten al que tenías planeado previamente de entrar en www.asociar.es, con lo que deberías echarles un vistazo o usar el buscador para intentar topar con más correlación, una reseña que te lleve al producto que estás buscando para comprar online.\nOpiniones y consejos de los mejores cámaras de vídeo\nEn este momento llega tu ayuda, si ahora ya has podido atrapar ciertos modelos que aparecen en esta página, agradeceremos que nos otorgues una acerca de cualquiera de ellos. Junto con si deseas asesorar otros que no aparecen aquí, pero crees que deberían de destacarse. Te sugerimos que nos permitas tu propia valoración, que seguro que ayudará a otros clientes a dar con el más completo cámaras de vídeo.


Cuadros Decorativos para Bautizo de 2021 | Decomura\ncuadros decorativos para bautizo\n1 Los mejores cuadros decorativos para bautizo\n2 Dónde comprar cuadros decorativos para bautizo\n3 Cómo elegir el mejor cuadro decorativo para bautizo\n4 Modelos de cuadros decorativos para bautizo\n5 ¿Todavía tienes preguntas o dudas sobre qué cuadro decorativo para bautizo comprar?\nDescubre nuestra clasificación con los mejores cuadros que existen en la actualidad y puedes comprar por nuestra web, recopilados de forma exclusiva con una abundante complejidad de modelos con disponibilidad para recibirlos de forma cómoda en nuestra casa.\nSi pretendes investigar cuáles son los cuadros que más adquiere la gente cuando están explorando cuadros decorativos para bautizo… has caído en el sitio ideal. Nuestra página actual, te enseñará un listado con los cuadros más famosos del momento y que tienen más demanda en las principales tiendas como Amazon, Lidl, Decathlon, Leroy Merlin, Ikea y muchos otros. Todas estas tiendas son sitios donde puedes confiar con total seguridad!.\nBienvenido a Decomura, Si has aterrizado en nuestra web es porque quieres adquirir unos cuadros decorativos para bautizo para decorar tu hogar y no sabes por cual decantarte debido a la gran cantidad de modelos existentes. Como has podido analizar a lo largo de la página, te hemos detallado una selección con los cuadros decorativos para bautizo más populares de forma online. Estamos totalmente convencidos de que podrás descubrir descubrir tu cuadro ideal para adornar tu espacio favorito.\nLos mejores cuadros decorativos para bautizo\nEn nuestra web podrás encontrar diferentes tipos de cuadros de diferentes dimensiones, estilos y formatos para decorar tu casa con un estilo característico. Dale un toque artístico, elegante y diferente a tu zona favorita con estos cuadros.\nLos cuadros son sin duda una excelente opción para los que están pensando decorar su vivienda, ya que puede haber tanta variedad que es muy difícil no encontrar alguno que encaje por el tamaño que tiene, el estilo que presenta o la forma. La demanda de este tipo de productos sigue subiendo ya que los precios de estos son prácticamente alcanzables para la gran mayoría de compradores. En nuestro sitio web de decoración te aseguramos los precios más sorprendentes del mercado, además de una larga variedad en cuadro decorativo para bautizo.\nDónde comprar cuadros decorativos para bautizo\nNuestra comparativa de productos siempre te garantiza las mejores ventajas a la hora de elegir tu compra: precios baratos, valoraciones reales de usuarios, compra fiable y todo a tan solo unos clics.\nLos artículos más adquiridos y de las marcas más conocidas los descubrirás en Decomura.es. Todos ellos evaluados con muchas opiniones de otros clientes puedas tener información provechosa acerca del artículo que quieras adquirir.\nAsimismo, nuestra clasificación exclusiva de cuadros decorativos para bautizo se actualiza de forma diaria para proporcionarte los precios y la información relacionada de estos. Esto te permitirá comprar siempre y en todo momento con los detalles en tiempo real y con muchas de las valoraciones de los usuarios para que puedas obtener suficientes conclusiones sobre la cualidad, el transportista, las fechas de envío y otros detalles.\nCómo elegir el mejor cuadro decorativo para bautizo\nTenemos diferentes criterios para que puedas elegir el mejor cuadro de decoración para ti. Así evitarás comprar de forma incorrecta y te ahorraras problemas. Antes de pedir ningún producto, asegúrate de revisar todas las calificaciones positivas por parte de los usuarios, para constatar que sea un producto de calidad. La cantidad de valoraciones es importante, ya que aquellos más comentados tienen un mayor porcentaje de ser los más vendidos por los usuarios y por este motivo el peligro de que no estén en perfectas condiciones es mínimo.\nA todos nos gustaría conseguir los precios más rebajados del mercado, por ello, también te hacemos una lista con todos los precios de los cuadros decorativos para bautizo para que definas si esta dentro de tu presupuesto y la calidad del producto es la deseada. Tales precios se renuevan diariamente, por lo que estate atento por si se presentan nuevas ofertas y promociones que llamen la atención, independientemente de la calidad de éste.\nModelos de cuadros decorativos para bautizo\nLa diversidad que tenemos de cuadros decorativos para bautizo es tan extensa que podrás meterlos en cualquier sitio de tu vivienda ya que se adaptan con una gran cantidad de estilos: desde el comedor o salón, hasta la habitación de dormitorio, la cocina o bien tu zona de trabajo.\nEn Decomura, tu tienda online de cuadros, te proporcionamos cientos de categorías para que encuentres toda nuestra gama variedad de cuadros: desde los cuadros abstractos y modernos más conocidos, hasta cuadros de famosos, de animales salvajes, de la naturaleza, de obras de arte, y mucho más.\n¿Todavía tienes preguntas o dudas sobre qué cuadro decorativo para bautizo comprar?\nAunque podamos pensar que sea tarea sencilla, decorar tu domicilio con un cuadro al azar no debería ser el camino final, ya que se necesita pasar tiempo para poder analizar bien cuál es el producto que te acompañara durante unos cuantos años. Desde Decomura no podemos saber cuáles son tus preferencias, pero te daremos algunos consejos que imaginamos que puedan serte de utilidad:\nTen en cuenta diferentes aspectos como que elementos van a acompañar la decoración de tus cuadros. Todo no tiene por qué ser del mismo tono de color, pero si deberás detectar el equilibrio para conseguir un clima que transmita confort y que te ofrezca momentos de serenidad a cualquier minuto del día, ya que vas a tenerlo durante mucho tiempo.\nExisten muchas especies de cuadros, unos que describen espacios abiertos y naturales para brindar calma y relajación, hasta otros que plasman otros escenarios con distintos estilos decorativos. Elige bien el punto de destino y determina como puede influir en combinación con el resto de la decoración.


MC propone cortar al tráfico el casco histórico desde este fin de semana para fomentar la movilidad peatonal – Cartagena Actualidad\nInicio/Actualidad/MC propone cortar al tráfico el casco histórico desde este fin de semana para fomentar la movilidad peatonal\nJesús Giménez: “La paradoja es que el edil de movilidad, Torralba, representa el inmovilismo, no el de ideología, porque sirve a PP o PSOE indistintamente, sino el de proyecto, y tiene la movilidad bloqueada 3 años”\nDel 16 al 22 de septiembre tendrá lugar la celebración de la Semana Europea de la Movilidad 2020, una iniciativa destinada a concienciar sobre los beneficios del uso del transporte público, la bicicleta y los viajes a pie.\nFruto de la preocupación de MC en materia de movilidad conviene recordar que el pasado mes de diciembre la formación cartagenerista presentaba una materia de propuestas entre las que se encuentra que el Gobierno asuma la implementación integra del Plan estratégico de movilidad ‘M17’.\nEntre las veinte medidas que recoge este Plan se encuentran la aplicación de un Plan de Movilidad Urbana Sostenible en La Manga; la redacción de un Plan de Movilidad Urbana Sostenible en Cartagena; el establecimiento de áreas intermodales de transporte público; la regulación de accesos a las áreas restringidas del centro; las ‘zonas 30’; la creación de ‘supermanzanas’, o el incremento de zonas semipeatonales.\nAsimismo las iniciativas propuestas por MC el pasado mes de diciembre aluden a la regulación, a través de ordenanza, de los vehículos de movilidad personal o el establecimiento de bonificaciones fiscales para vehículos eléctricos. También, la entrada en vigor del programa ‘Cartagena en moto’, impulsado por MC.\nDel mismo modo, conviene recordar que el primer fin de semana de mayo de este año se determinaba el cierre al tráfico del casco histórico. Ahondando en esta medida, el portavoz adjunto del Grupo municipal MC, Jesús Giménez, ha indicado que desde la formación cartagenerista “proponemos que, a partir de este fin de semana y de forma indefinida, se corten al tráfico de coches las calles del casco histórico desde el Paseo Alfonso XIII, una medida para recuperar espacios peatonales y favorecer la distancia entre transeúntes”. A este objeto, MC Cartagena, a través de Jesús Giménez, ha dirigido un escrito al edil Juan Pedro Torralba que recoge esta iniciativa.\n“Una apuesta por el peatón más que justificada ahora que en Europa se celebra la Semana de la Movilidad, aunque Cartagena siga parada; y que seguro verán con buenos ojos desde la sociedad y el sector hostelero”, ha ampliado\nLa inmovilidad de Torralba\nGiménez ha llamado la atención sobre el papel del concejal responsable de Movilidad, Juan Pedro Torralba. “La paradoja es que el edil de movilidad, Torralba, representa el inmovilismo, no el de ideología, porque sirve a PP o PSOE indistintamente, sino el de proyecto, y tiene la movilidad bloqueada 3 años”.\nEl concejal cartagenerista ha explicado que “este año tiene la excusa de que Nieto no le da dinero y que las competencias sólo las tiene en los papeles, pero suya es la responsabilidad. Por eso está callado y ni siquiera ha convocado la Mesa de Movilidad en un año”.\nPor último, Jesús Giménez ha finalizado asegurando que “nosotros seguiremos apostando por la calidad de vida y un municipio sostenible; el que nos merecemos los cartageneros y nos niegan por un sillón”.


En 16 años, se han invertido 5 mmdp en Pueblos Mágicos: Sectur\nLa dependencia indicó que más de 3 millones 500 mil habitantes de los Pueblos Mágicos han sido beneficiados por la derrama económica local con la aplicación del programa.\nSe han invertido 5 mil millones de pesos en el programa de Pueblos Mágicos, creado hace 16 años, de acuerdo con Francisco De la Vega, director general de Innovación de Producto Turístico de la Secretaría de Turismo (Sectur).\nTan solo entre 2016 y 2017, 44 millones de pesos se destinaron a la capacitación de personal, dijo De la Vega en la presentación del libro 111 Pueblos Mágicos.\nLa mayoría de la inversión, que incluye esfuerzos de Gobiernos estatales y municipales, se ha dirigido a mejorar la infraestructura y el equipamiento de los Pueblos Mágicos.\nEl funcionario de la Sectur enfatizó que la comunidad de los Pueblos Mágicos asciende a los 5 millones de habitantes, de los cuales 3 millones 500 mil han sido beneficiados por la derrama económica local.\n“Los beneficios económicos que han recibido las localidades denominadas han ido en aumento con la llegada de turistas. Hay aproximadamente 2 mil 400 hoteles y 73 mil habitaciones en los Pueblos Mágicos. Además, albergan 21 zonas arqueológicas, 122 museos y 35 Áreas Naturales Protegidas”, detalló De la Vega.\nApoyaría Secretaría de Turismo proyectos en las presas La Boca y El Cuchillo


Victoria y David Beckham visitan Italia - Famosos y Corazón\nVictoria y David Beckham visitan Italia\nLa pareja más glamourosa y popular del mundo, Victoria y David Beckham han arribado a Milán, Italia para convertirse de inmediato en el blanco de todos los medios de prensa y fotógrafos italianos.\nLa pareja salió a cenar y hacer alguna que otra compra, especialidad de Victoria, quien en una reciente entrevista aseguró cuan importante es para ella la imagen. Rodeados de decenas de personas entre asesores, ayudantes y personal de seguridad, los íntimos amigos de Tom Cruise y Katie Holmes recorrieron la bella ciudad italiana.\nEl motivo de la visita a Europa: David Beckham comenzará a jugar en el club A.C. Milán durante la próxima tenporada. El astro del fútbol llegó al cuatro de fútbol en calidad de préstado ya que su actual equipo es el L.A Galaxy en Estados Unidos.


Von der Thusen cumplió nuevamente con la prueba antidopaje – Tecomnoticias\nInicio » Cultura y Sociedad » Von der Thusen cumplió nuevamente con la prueba antidopaje\nVon der Thusen cumplió nuevamente con la prueba antidopaje\nEl Concejal Raúl von der Thusen, asistió en la mañana de este lunes al Hospital Regional Río Grande para cumplir nuevamente con la prueba antidopaje. Además invitó a “todo el arco político a realizarse este examen dado que la reglamentación por parte del Municipio de Río Grande puede llevar años, tal como sucede con un montón de Ordenanzas”.\nEl Concejal Raúl von der Thusen, asistió en la mañana de este lunes al Hospital Regional Río Grande para cumplir nuevamente con la prueba antidopaje. Además invitó a “todo el arco político a realizarse este examen dado que la reglamentación por parte del Municipio de Río Grande puede llevar años, tal como sucede con un montón de Ordenanzas”. Tras realizarse el examen correspondiente, recordó que antes de su reglamentación “ya me había realizado el estudio que demostraba que no consumía ningún tipo de estupefacientes; ahora, con la actual Ordenanza, estuve esperando que el Municipio reglamente esta normativa para que todos…\nAnterior: II edición de las Noches Franco Argentinas del Fin del Mundo\nSiguiente: Jornada especial por el Día de la Hipertensión Arterial en el CAPS 4 de Río Grande


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¿Prefieres los animales a las personas? Encuesta de Amazon - www.doogweb.es\n25 septiembre, 2019 doogweb\nEl 86% de los encuestados asegura que sus mascotas contribuyen a mejorar su salud mental, más de la mitad (60%) afirma que les han hecho sentirse más cerca de sus parejas, y el 67% se refiere a sus animales de compañía como “bebé” o “hijo”.\nCuando llega el cumpleaños de sus mascotas, el 62% lo celebra, el 84% compra premios, un 63% compra juguetes, y un 33% ha pagado en alguna ocasión una sesión de fotos profesional para sus fieles amigos.\nMás de la mitad (52%) de los españoles prefiere a sus mascotas a los seres humanos, según revela un nuevo estudio realizado por Amazon sobre los comportamientos y actitudes de dueños de mascotas en España. Según esta encuesta realizada a dueños de mascotas en toda España, hay muy pocas cosas que no haríamos para satisfacer las necesidades de nuestros compañeros más fieles. De hecho, la mitad (49%) admite haber cambiado sus planes de vacaciones por ellos, uno de cada tres (36%) ha tenido que comprar muebles nuevos, y uno de cada seis (18%) confiesa verse obligado a sobrellevar alguna alergia.\nEn España, las personas con mascota gastan de media unos 45 euros al mes en sus peludos compañeros de casa. De hecho, uno de cada cinco (21%) gasta más en servicios de peluquería para sus mascotas que para ellos mismos. El 20% reconoce haber creado un perfil de sus mascotas en alguna red social.\nEl 32% confiesa haberles comprado algún disfraz, mientras que más de la mitad (62%) admite que celebra el cumpleaños de su mascota todos los años, haciendo cosas especiales por ellos, como comprarles un juguete nuevo (63%), regalarles premios (84%), prepararles una tarta especial para animales (16%) o incluso montarles una fiesta (18%).\nPor último, uno de cada cuatro españoles (26%) que tienen algún animal en casa también envían tarjetas de cumpleaños o regalos de parte de sus mascotas a amigos y familiares. E incluso el 33% ha pagado alguna vez una sesión de fotos profesional de sus\nSin embargo, el estudio revela que este tipo de relación aporta beneficios a las dos partes\nLos dueños de mascotas encuestados creen de manera casi unánime (alcanzando un espectacular 86%) que tener una mascota contribuye a mejorar su salud mental. Asimismo, también Estudio encargado a OnePoll y realizado entre 1.500 dueños de mascotas en España entre el 30 de agosto y el 5 de septiembre de 2019. consideran que sus animales son capaces de tener emociones humanas (87%) y más de la mitad (60%) afirma que sus mascotas les han hecho sentirse más cerca de sus parejas.\nImagen de Amazon Pets 2019\nPara homenajear a las mascotas de nuestro país y a sus orgullosos dueños, Amazon ha iniciado una búsqueda con el fin de encontrar al candidato ideal para convertirse en la ‘Imagen de Amazon Pets 2019’ en Amazon.es. Amazon invita a todos los dueños de mascotas del país a participar en este concurso, que se abrió el pasado 16 de septiembre. Los dueños solo tienen que subir la mejor foto o vídeo de su mascota en Instagram, Facebook y/o Twitter, con el hashtag «#AmazonPets2019», y dar su opinión sobre por qué su mascota debería ser elegida.\nAdemás, los clientes de Amazon ya pueden crear un perfil para sus mascotas en Amazon.es. Los dueños pueden indicar la raza, edad y preferencias de su mascota y subir sus mejores fotos para crear el perfil perfecto. Los clientes recibirán recomendaciones personalizadas y ofertas de la Tienda de Productos para Mascotas en todo tipo de artículos, desde piensos, premios y¡ artículos de salud, a juguetes, accesorios y productos para el cuidado del pelo.\n«Desde Amazon, queremos homenajear a todos los animales, grandes o pequeños, y darles la oportunidad de convertirse en la imagen de nuestra Tienda de Productos para Mascotas. Y, dado que muchos hogares españoles tienen una mascota, estamos seguros de que va a ser un concurso espectacular y asombroso«, afirma Stefano Martinelli, Responsable de Productos de Mascotas en Amazon.es y Amazon.it. «Sabemos que a los españoles les encanta mimar a sus animales y, por eso, también nos hace mucha ilusión lanzar los perfiles para mascotas en Amazon. Con ellos, nuestros clientes podrán beneficiarse de ofertas fantásticas y recibir recomendaciones personalizadas para sus amigos con más pelo, escamas o plumas”.\n• Para obtener más información sobre el concurso ‘Imagen de Amazon Pets 2019’, visita: Amazon.es/amazonmascotas .\n• Para obtener más información sobre cómo crear un perfil para mascotas personalizado en Amazon, visita: Amazon.es/yourpets


Aprende a relajarte con las mejores técnicas de respiración | Salud\nWideMat Blog de Yoga, Pilates y Mindfulness Idea guardada 11 veces\nAplicar técnicas de respiración nos ayudará en nuestro día a día a saber canalizar nuestra energía, disminuir nuestra tensión y aliviar la ansiedad. La respiración en yoga es uno de los aspectos fundamentales tanto de la práctica física (hatha yoga) como de la práctica mental (Raja Yoga). El pranayama o respiración yóguica es uno de los aspectos principales si quieres aprender a meditar.\n¿Para que sirve respirar?\nVamos a evitar la respuesta obvia. Todos sabemos que respirar es básico para vivir, pero además, la respiración tiene muchas otras funciones, y no sólo a nivel físico, sino a nivel mental.\nLa respiración, además de ser nuestro soporte vital, cumple otras muchas funciones:\nEs imprescindible para crear el H2O metabólico.\nElimina las toxinas de nuestro cuerpo y purifica el torrente sanguíneo. Es clave en el envejecimiento de nuestro cuerpo.\nActiva los músculos de nuestro cuerpo.\nEs clave en la concentración, atención y memoria. El cerebro es el órgano que más oxígeno necesita. Cuando no respiramos correctamente el cerebro es el primer perjudicado.\nRespirar correctamente produce relajación de la mente y el cuerpo.\nLa respiración está asociada directamente con nuestra actividad cerebral y nuestras emociones:\n¿Te has fijado cómo respiras cuando tienes miedo?¿Y cuando tienes ansiedad? ¿Cómo respiras cuando te enfadas?¿Y cuando duermes?\nEstá claro que nuestros estados de ánimo y nuestra respiración están íntimamente relacionados.\nEntonces ¿Se puede transformar nuestro estado mental y nuestras emociones mediante la respiración?\n– Sí, y es algo de lo que vamos a hablar a lo largo de este artículo sobre técnicas de respiración, por eso es uno de los aspectos claves a la hora de aprender a meditar.\n¿Cuál es la regla de oro de una buena respiración?\nEl aspecto más importante para realizar una respiración correcta es este: siempre se inspira y se espira por la nariz.\nEs un mal hábito respirar por la boca, sin embargo, es algo que hacemos muy frecuentemente.\nUna buena respiración no debería realizarse sólo cuando hacemos deporte o meditación. Debemos intentar conseguir el hábito de respirar bien en cualquier momento.\nLa nariz cuenta con mecanismos que la boca no tiene. La nariz está preparada para evitar impurezas (polvo, insectos, sustancias dañinas) y calentar el aire que entra a nuestros pulmones. Si respiramos por la boca estamos desprotegidos.\nPara los yoguis la respiración por la nariz tiene además, un sentido muy importante puesto que a través de este tipo de respiración se obtiene la prana o energía.\nAntes de hablar de las diferentes técnicas de respiración hay que conocer los tipos de respiración que existen y cómo se realiza una respiración yóguica completa.\nRespiración diafragmática o abdominal: es el tipo de respiración más natural. Nuestro vientre es el que se hincha y deshincha en cada inhalación y exhalación. Este tipo de respiración produce muchos beneficios: purifica completamente los pulmones, distiende el plexo solar y reduce la tensión y la ansiedad, aumenta nuestra energía…\nRespiración Torácica: es el tipo de respiración que solemos realizar cuando practicamos ejercicio cardiovascular. Consiste en inspirar hinchando la caja torácica. Mucha gente confunde este tipo de respiración con la respiración profunda.\nRespiración clavicular: consiste en respirar con la zona superior de los pulmones. Al realizar este ejercicio apreciarás cómo el abdomen se mete hacia dentro. Notarás la sensación de necesitar más aire y de hacer respiraciones más rápidas.\nEjercicio “Técnicas de respiración”:\nTúmbate en Savasana y realiza 10 respiraciones diafragmáticas poniendo tu mano en el abdomen y notando cómo sube y baja. Después haz lo mismo con la respiración torácica poniendo tus manos en los costados y finalmente haz 10 respiraciones claviculares.\n¿Qué has sentido en cada una de ellas?\nCon este ejercicio te darás cuenta de cómo la respiración abdominal te relaja y sin embargo la clavicular te tensa. Es importante aprender a identificarlo para cambiar tus patrones en tu vida cotidiana. Cuando te encuentres en una situación de estrés o ansiedad fíjate en tu respiración e intenta modificarla.\n¿Cómo hacer una respiración yóguica completa?\nLa respiración yóguica tiene como objetivo ventilar y oxigenar tus pulmones eliminando las impurezas y obtener la prana o energía vital.\nLa respiración yóguica es la suma de los otros tres tipos de respiración realizados de forma secuencial.\nTúmbate en Savasana. Es la mejor postura para realizar los ejercicios de respiración.\nPon tu mano derecha en el vientre y la izquierda en tu costado.\nElimina todo el aire de tus pulmones, para que al inspirar se llene totalmente de aire renovado.\nCuando hayas vaciado tus pulmones deja que tu respiración brote naturalmente.\nInspira notando cómo tu abdomen crece poco a poco. Cuando esté bastante expandido continua inspirando pero esta vez notando cómo se hincha tu caja torácica y el abdomen va descendiendo. Finalmente, cuando el torax esté lleno continúa respirando notando cómo se elevan tus clavículas y tu pecho.\nEs decir, empieza por una respiración abdominal, sigue con una diafragmática y finaliza con una clavicular. Es importante que en este proceso no dejes nunca de inspirar. La inspiración debe ser natural y no cortarse en ningún momento.\nIrás notando como el aire va hinchando tu abdomen, tórax y cláviculas.\nPara espirar sigue el orden inverso. Descendiendo del pecho al tórax y de ahí al abdomen.\nCon este ejercicio habrás realizado una respiración yóguica completa.\nEl ritmo de la respiración y su efecto en nuestro cuerpo y nuestra mente\nLas técnicas de respiración tienen un efecto directo, como bien decíamos al principio del artículo, sobre nuestro cuerpo y nuestra mente.\nEl ritmo tiene un papel protagonista.\nSi queremos mejorar nuestra vitalidad y nuestra energía deberemos llevar a cabo técnicas de respiración poniendo el foco en la espiración. Haciendo inspiraciones lentas y espiraciones más cortas y potentes.\nPara tranquilizarnos realizaremos técnicas de respiración basadas en la inspiración. Donde tomemos el aire de forma más rápida y profunda y la espiración sea más lenta.\nPara armonizar las técnicas de respiración buscarán el equilibrio, con la misma duración y potencia en inspiración y espiración.\nHay que aclarar que la respiración yóguica no trata de “crear” una nueva forma de respiración, sino de recuperar la respiración natural del ser humano libre de tensiones y bloqueos.\nEn nuestra serie “Aprender a meditar” hemos hablado de los diferentes tipos de meditación existentes.\nLa respiración es tan importante para la meditación que es uno de los hilos comunes que tienen todos esos tipos de meditación diferentes.\nLa respiración es algo básico en cualquier tipo de meditación porque:\nRealizar ejercicios o técnicas de respiración nos relaja y nos dispone para prepararnos a meditar.\nRespirar bien es básico para meditar. Por eso las posturas de meditación básicas siempre deben cumplir con la premisa de mantener la espalda recta para favorecer la respiración y que no haya nada que bloquee su flujo natural.\nLa respiración yóguica o respiración completa induce al estado meditativo.\nLa respiración es el lazo que une el mundo exterior con nuestro mundo interior. Tomamos el aire de fuera y lo llevamos dentro de nosotros. Es nuestro cordon umbilical espiritual, que une nuestro ser con el resto del universo.\nLa respiración es el recuerdo más vivo del “hoy y ahora“. Si quieres mantener el mindfulness y vivir con atención plena la respiración es tu ancla.\nEspero que te haya gustado este artículo sobre técnicas de meditación y sobre todo que te haya resultado útil. Vivir mejor es posible, ahora solo depende de ti.\nLa entrada Técnicas de respiración. Aprende a relajarte aparece primero en WIDEMAT®. Disfruta del yoga con más libertad con la esterilla de yoga más grande del mercado. Compra tu esterilla de yoga ideal para hacer yoga en casa.\nCreado: 13/12/2015 14:12\nEtiquetas: Kundalini YogaMeditaciónMindfulnessYogaPranayamarespiración yóguica


revista Archives - Historias de Luz\nHistorias cotidianas en ‘Lugares Comunes’, una revista con la solidaridad en portada\n4 septiembre, 2015 3 septiembre, 2015 Historias de Luz\t1 Comentario Compromiso\n‘Lugares comunes’ es un magazine que nace en Salobreña, en la costa granadina, con las horas contadas. Sólo tendrá cuatro números, de los que dos ya están en la calle. Su recaudación se destina a una buena causa. Los beneficios del número 1 fueron a los niños afectados por el terremoto de Nepal. Los del número 2 acabarán en la sierra granadina de Lújar, afectada este verano por un importante incendio que calcinó 2.000 hectáreas.\n18 abril, 2012 20 junio, 2016 Historias de Luz\tDejar un comentario Emprendimiento\nDos hermanos onubenses con tan sólo 24 años han creado la revista MacToday, una publicación digital que ha conseguido situarse en el número uno de descargas de Apple, por encima de publicaciones como National Geographic o Vanity Fair.


Pienso siempre en el ser humano (+fotos) – Escambray\nLéster Aróstica Cermeño, teniente coronel del Minint en Sancti Spíritus, vinculado a la Dirección Técnica de Investigación, estructura que está por cumplir 61 años, narra sus vivencias a lo largo de más de un cuarto de siglo\n13 julio, 2020 - 10:30am Comente\nSucesos memorables en su carrera son también el Caso Autopista, de hurto y sacrificio de ganado mayor, y el asesinato, años atrás, de dos ancianos en Cabaiguán. (Foto: Vicente Brito/ Escambray)\nSe muestra curioso por el cuestionario, incluso se declara impresionado por el diálogo con la prensa, inusual para él. Mas una vez respondida la interrogante inicial lo absorbe la pasión al hablar y ya no es necesario preguntar más. Si acaso, precisar una fecha o algún dato específico. Acumula 26 años de trabajo en el Ministerio del Interior, al que llegó, dice, a través de los libros que devoraba desde la infancia.\nLéster Aróstica Cermeño integra las honrosas filas de la Dirección Técnica de Investigación (DTI), que originalmente llevó la denominación de Departamento, luego la de Policía, y surgió en el propio año del triunfo revolucionario con la finalidad de preservar las conquistas de la nación desde un actuar sacrificado, discreto y muchas veces anónimo.\nEl DTI, como se conoce popularmente, cumple este 12 de julio 61 años de labor. Escambray se empeña en escudriñar cada recodo de esa estructura a través del quehacer del hombre que tiene hoy delante. “Tomando como referencia Tras la huella, programa que ha contribuido mucho al conocimiento del trabajo que desempeñamos, yo hoy sería Silvio”, me dice, en un intento por que la esencia de su labor resulte comprensible a los lectores.\n“Nuestro propósito es descubrir cómo se gestan las actividades delictivas, qué causas y condiciones las favorecen, quiénes son los implicados y cuál es el alcance de su participación. Identificamos características, establecemos tendencias. Pero es importante aclarar algo: sin la colaboración de la población, y esto no es un eslogan, nosotros no seríamos nada”, esboza mientras coloca sobre el escritorio la gorra verde olivo, que lleva en su parte delantera las dos estrellas indicativas de sus grados de teniente coronel.\nNo necesita esforzarse para cumplir al pie de la letra un principio del órgano armado que parece regir cada uno de sus pasos, y es el de la salvación del ser humano y su reinserción a la sociedad. “No ganamos nada llenando las cárceles de gente, lo importante es ver qué sistemas fallan en cada uno de los casos, para que quienes delinquen no incurran nuevamente en las fallas”, expone con la misma naturalidad que se le percibe cuando habla de su familia.\n“Ver el bienestar en el rostro de alguien, presenciar su regocijo por la justicia hecha o el bien recuperado da una satisfacción que pesa muchísimo”, asegura Léster. (Foto: Vicente Brito/ Escambray)\nEl suyo es un trabajo en el cual lo único que determina no es, dice, la inteligencia, la capacidad intelectual o de razonamiento, porque constituye una mezcla de muchas cosas. “Determinan también la interrelación con las personas y la entrega personal”, afirma. Y no se precisa solicitarle argumentos que calcen esa afirmación; basta con escucharle narrar algunas de sus experiencias para darse cuenta de que se trata de un ser humano capaz de conmoverse lo mismo ante la risa de un niño que ante las lágrimas de un hombre recio.\n“He estado en varias unidades y transitado por numerosas especialidades. He visto mucho”, advierte, como en un adelanto. Se siente privilegiado por las “circunstancias especiales” que les ha tocado vivir a los de su generación. Nació en 1975 en Jíquima de Alfonso, Fomento; en 1990 entró al Instituto Preuniversitario Vocacional de Ciencias Exactas Ernesto Che Guevara, de Villa Clara, y egresó de la academia del Minint Luis Felipe Denis Díaz en 1998, en la especialidad de Actividad operativa secreta.\nDisfruta al máximo su labor como oficial operativo, aunque ha asumido con toda la seriedad posible otras responsabilidades de diversa índole. La suya es, asegura, una de las carreras más bonitas que existen. “Ver el bienestar en el rostro de alguien, presenciar su regocijo por la justicia hecha o el bien recuperado da una satisfacción que pesa muchísimo; cosas así no se olvidan fácilmente”, apuntala al término del recuento sobre una historia que al cabo de casi 20 años todavía le humedece los ojos.\n“Fue mi primera experiencia fuerte en el Minint y tiene un valor sentimental fortísimo; sucedió siendo oficial operativo en Fomento. Habíamos egresado hacía poco y en plena Batalla de Ideas nos asignaron a mí y a otro compañero de mi graduación un caso consistente en una serie de más de 50 robos con fuerza. Eran dos los autores, afectaron a muchas familias —sustraían bienes de diferente tipo— y tuvieron sanciones fuertes también.\n“Uno de aquellos robos había sido en una escuela, de donde sustrajeron un televisor. Había quien desconfiaba de un trabajador de allí, que aun sin ser responsable llevó sobre sí una carga moral fuerte. Más de un año después se recuperó el equipo y me correspondió informarle al profesor sobre el esclarecimiento del hecho. Ese ciudadano ya mayor, a quien yo no conocía y bien podía ser mi padre, se echó a llorar. Fue su liberación personal. Aquello me marcó hasta hoy”, confiesa.\nSucesos memorables en su carrera son también otros, como el Caso Autopista, acaecido hace más de una década, que lo tuvo en el equipo de primera línea de enfrentamiento e implicó, además de Sancti Spíritus, las provinciasde Matanzas, Cienfuegos, Villa Clara y Ciego de Ávila. Se trataba, recuerda, de casi un centenar de hechos de hurto y sacrificio de ganado mayor y de unos 170 animales afectados.\n“Perjudicaba a campesinos en zonas próximas a vías principales, las carnes eran trasladadas hacia La Habana en vehículos de renta al Turismo. Era preciso meterse en esa cadena delictiva para lograr un nivel de información que te permitiera establecer la magnitud del fenómeno”, argumenta. Le place que al tomarse la historia para un guion del programa policiaco Tras la huella todo haya sido reflejado de manera fidedigna.\nPero nada de lo hecho hasta hoy resulta comparable con lo vivido en función del esclarecimiento del asesinato de dos ancianos en Cabaiguán, allá por el 2015. Entonces una corazonada suya, basada en los conocimientos de Psicología adquiridos en la escuela, se confirmó y, una vez afincada en pruebas, permitió sancionar al culpable. “Durante la reconstrucción de los hechos se congregó en el lugar un mar de pueblo. Había un ambiente de rechazo y mucha indignación, pensamos que podía suceder algo diferente y adoptamos todas las precauciones, pero primó la disciplina del pueblo”, evoca.\nDe aquel caso en Fomento hubo uno de los encartados que al salir de prisión lo buscó para agradecerle. También le han agradecido muchas familias. En ellas piensa siempre que tiene entre manos algún delito. “Hoy trabajo con muchos jóvenes y les digo: la madre de un asesino no aprueba que él sea un asesino, pero él no deja de ser su hijo”, señala.\nLéster: He procurado siempre no tener que arrepentirme por haber actuado de mala fe. (Foto: Vicente Brito/ Escambray)\nEs defensor vehemente del humanismo que se practica en el sistema penitenciario cubano, de esas oportunidades que permiten a muchos salir de las cárceles con una carrera universitaria vencida. “He procurado siempre no tener que arrepentirme por haber actuado de mala fe. Para decidir uno tiene que pensar que quien está del lado de allá es un ser humano; obviamente, sin dejar de cumplir su misión. Dentro del Minint se nos ha insistido siempre en el tratamiento diferenciado”.\nArchivado en: MININT MINISTERIO DEL INTERIOR POLICIA POLICIA NACIONAL REVOLUCIONARIA


Voy a dejar de comprar guitarras por internet : Guitarras eléctricas, acústicas, clásicas y bajos | Guitarristas.info\nVoy a dejar de comprar guitarras por internet\n#1 por Alejandro G. el 14/10/2019\nHola, solo compartir con vosotros esta reflexión sobre mi experiencia a la hora de comprar guitarras.\nHoy he estado en una tienda de música en Fuengirola, he estado probando varias guitarras, venía a por una guitarra flamenca y me he desencantado por la acción de las cuerdas y en definitiva porque parecen un instrumento muy distinto al que estoy acostumbrado, las guitarras eléctricas. Así que mirando un poco y pensando en una acústica me he puesto a probar guitarras.\nHe probado de todo, Martin, Guild, Fender, Ovation etc. La verdad venía con ganas de una buena Martin, si bien las guitarras que habían, americanas y mexicanas, no me llamaban la atención. Yo soy de los que tengo que sentir el instrumento al tocarlo, el tacto, la acción y que el sonido sea bueno. Y es esto lo que quiero reflexionar con vosotros.\nHe probado hoy rangos de precios desde los 200€ a más 3000€. He de decir que he probado guitarras acústica Fender de 200€ y pico euros más cómodas de guitarras que les multiplicaban el precio por 10, y he de decir lo mismo del sonido. Me han decepcionado un poco guitarras como las a Martin mexicanas, si bien de acabados estaban genial, o las Guild americanas... para mi muy sobrevalorada. Al final después de echar una mañana, y con el convencimiento que de allí no salía sin una guitarra he encontrado lo que para mi ha sido un chollo.\nTanglewood twjd ce. Para mi la mejor de las que he tocado hoy, suena muy bien, unos graves bien definidos y mucha proyección... y el mástil es muy cómodo, creo que esto es lo mejor que tiene. Y todo por unos 400€.\nCon esto os quiero compartir mi reflexión que a partir de ahora no voy a comprar guitarras a ciegas sin probarlas, si tocarlas y ver que verdaderamente es para mi. También está el servicio y el precio... la tienda local tiene mejor precio que Thomann y encima te da servicio.\nAl final me he ahorrado una pasta, tengo el ataque de GAS controlado de momento, y estoy muy contento con la guitarra nueva, y más contento que con otras compras realizada más caras, que si bien los instrumentos eran buenos pero no estaban hechos para mi. Por lo tanto, se acabo el comprar por internet.\n#2 por Daoiz el 14/10/2019\nLo suyo desde luego es probarlas\n#3 por surkaster el 14/10/2019\nEso decimos muchos hace mucho, me alegro de que te quedes más a gusto.\nLo del precio ya... se guían por thomann los pobres.\nPero bueno, pasa con todo, a ver quien compite con un gigante explotador.\n#4 por Ricki Baltimore el 14/10/2019\nEstoy completamente de acuerdo, sobretodo como en este caso cuando se trata de acústicas, clásicas ...instrumentos sin amplificar y que dependen de su construcción y materiales al 100%. Me ha pasado lo mismo que a ti varias veces, un instrumento eléctrico al llevar componentes electrónicos se normaliza todo más y además siempre puedes mediante el ampli o pedales acabar de matizar el sonido, reduciendo lo que no te gusta y aumentando lo que si.\nSigo comprando por internet eléctricas pero acústicas/clásicas no, ni ukeleles, esas cosas hay sentirlas vibrar para comprobar que es la vibración que te va.\n#5 por Alejandro G. el 14/10/2019\nLo de Thomann me ha sorprendido, por lo visto también hay gente que juega con el IVA intracomunitario para vender más barato. Esto comentarios del vendedor, pero me han dicho que Thomann tiene un canal de distribución para tiendas... pero en definitiva más económico que en Thomann y mejor servicio.\n#6 por Tommy Blackbird el 14/10/2019\nYo la última guitarra que compré por Internet fue Charvel SoCal edición limitada. Imposible encontrarla en España, y por desgracia, hay muchas marcas o modelos que no tienen distribución en España y es imposible probarlas. Y eso que al ser de Madrid tengo más tiendas a mi alcance que los que viven en otras ciudades.\nTotalmente de acuerdo que es preferible probar las guitarras (y evitar que se extingan los comercios locales), pero a veces no se puede.\nLo de que la tienda local tenga menor precio que Thomann, pues depende... Normalmente es su precio de referencia, y si no quieren jugarsela a que la pruebes y te vayas a buscar el primer ordenador, intentan hacerte un descuentillo, pero no diría que es lo normal. Ya más de una vez he oído "Paquito, mira a ver a cuánto está la XXXX en Thomann", y ese es el precio que te dan.\n#7 por Roberto el 14/10/2019\nLo mismo esa que te gustó estaba ajustada más a tu gusto y las otras no.\nYo de tocar poco, pero he aprendido a ajustar las guitarras a la décima de milimetro y puedo hacer que una squier bullet se toque de lujo o hacer que una Gibson parezca una mierda pinchada en un palo.\nY no solo es al tacto, cambia mucho el sonido según como la ajustes.\nEn foros guiris hay peña que dice que es mucho mejor comprar a ciegas, ajustar a tu gusto y así ver realmente como es la guitarra.\nQue no ir a una tienda, o comprar en mano, y probar ajustada tal como esté y prejuzgar sin haberla probado ajustada para ti.\n#8 por Alejandro G. el 14/10/2019\nHola Roberto, tienes razón en lo que dices, el ajuste es muy importante, por ejemplo para decidirme por la tanglewood he tenido en cuenta que la puedo ajustar a mi gusto, aún así no era de las mejores ajustadas, acción muy alta y calibre bajo. Tengo pensado tocar la guitarra un par de semanas, y luego ponerle unas buenas cuerdas calibre 0,12, apretar un poco el alma para ajustar la acción bajándola un poco... en definitiva llevarme la guitarra a mi terreno.\nPero coincido totalmente contigo, un buen ajuste hace maravillas en un instrumento.\n#9 por Chedu Sietesiete el 14/10/2019\nPues hombre, una compra muy meditada no parece que haya sido\nDe ir a probar una española a salir con una acústica en cosa de cuánto tiempo? Una hora desencantándote de españolas y otra probando acústicas? No sé qué menos que dejar pasar un día o ver otra tienda, digo yo. Porque no te ha dado por probar una marimba...\nQue ha sido un ataque de GAS en toda regla, vamos\nOjalá te salga buena y la disfrutes\n#10 por pacop el 14/10/2019\na partir de ahora no voy a comprar guitarras a ciegas sin probarlas, si tocarlas y ver que verdaderamente es para mi. También está el servicio y el precio... la tienda local tiene mejor precio que Thomann y encima te da servicio.\nSabia decisión, con el tiempo tendrás una buena colección de guitarras a un precio muy razonable, merece la pena probar.\n#11 por Paco el 14/10/2019\nEntiendo por qué lo dicen. La compras en Amazon, la ajustas a tu gusto y miras a ver si te gusta, sino la devuelves. Lo dicen porque puedes devolverlas con facilidad. Es cierto que en una tienda estás probando el ajuste de fábrica o el que le han puesto en la tienda... pero te da la posibilidad de probar muchas juntas y discernir entre ellas. Ya te da una idea buena.\nEntiendo lo que dicen, pero yo personalmente prefiero la tienda de toda la vida. Digo ésto y luego no lo aplico, vaya esto por delante Que yo compro de segunda mano y en la distancia...\n#12 por xgg el 14/10/2019\nA veces no se puede probar nada. A veces vives en el culo del mundo y no tienen nada en tu pueblo. A veces probar no es indicativo de nada, media hora sentado en una tienda tocando en un ampli que no es el tuyo, con gente que entra y sale. A veces compras a ciegas y es un desastre. A veces sale muy bien. He comprado nueve guitarras en toda mi vida: cuatro ya no las tengo (compradas en tienda). De las otras cinco hay una comprada en tienda que es cojonuda y baratísima (si no, no la hubiera comprado), la segunda en tienda tampoco estuvo mal aunque es la que menos uso de todas, las otras tres vía web, la primera de ellas quedé muy contento, la segunda, todavía más y con la tercera (que fue un triple salto mortal hacia atràs por lo complicado del asunto de comprar en USA sin que te la envíen a España para evitar aranceles y demás) me gustaría dejarla embarazada ¿me explico?


mipuntoymicruz: agosto 2016\nPues aquí esta....recién terminado mi sal de agosto, después de pasar por india donde iremos el próximo mes????\nArchivador numero 2, de momento......\nMe ha gustado la idea del archivador y aquí va el segundo. En este caso el archivador va en sentido vertical, pero no es la única diferencia....\nEsta vez elegí un papel con más importancia y decidí no poner decoración....no estoy del todo contenta y no se si terminare poniéndole algún detalle.\nEl cierre en este caso es una goma, enganchada con eyeles y que da la vuelta al archivador, buscando un estilo carpeta, también sin decoración la cara B.\nLa decoración se la puse en el lomo, unos colgantes uno de madera con forma de corazón, que decidí no pintar, y unas llaves.\nEl interior tiene una gran diferencia con el anterior archivador, las divisiones interiores son en forma de caja no de fuelle. Bueno y el sentido del archivador....\nPor lo demás también le he puesto una libreta y tag y sobres en los bolsillos, esto hace que quede más "lleno", sino mirara la foto de abajo...pide decoración!!! en este caso la decoración son elementos de pon y quita y que se pueden usar aparte.\nOtro elemento importante dentro de los adornos es un sobre con departamentos (me encantan este tipo de sobres!!!).\nLo he cerrado con imán y en la cara principal lo he decorado como un sobre postal real.\nLa trasera le he hecho un bolsillo con ventana transparente que a su vez es bolsillo.\nEl interior de este sobre tiene tres bolsillos para meter nuestros tiques de compras, entradas de cine...o cualquier papelito que no queramos perder!!!\nEtiquetas: archivador, papel\nEmpiezo a enseñaros el archivador Nº1, ya habéis visto los enlaces que os deje en la otra entrada?\nEl exterior del archivador lo he realizado con poco volumen, para que se pueda apoyar sobre la portada con comodidad y sea fácil de guardar junto a libros o carpetas. Algún adorno tenia que ponerle ya que el papel de portada era uno de los más sencillos......\nEn la cara A, por asi llamarla, le hice un bolsillo con acetato para poder poner fotos que a su vez es bolsillo, para facilitar el poner una foto en el bolsillo transparente pegue solo dos de sus lados.\nEn la cara B coloque un papel un poco más importante y le coloque también un bolsillo con un tag decorado que se puede usar como marcapáginas y que nos deja claro que hay un bolsillo utilizable.\nComo cierre utilice un lazo, tiene brillo y le da un toque moderno....lo hace menos vintage.\nEl interior: le hice un archivador tipo fuelle en una de las caras y en la otra pegue una libreta decorada y un marquito con la inicial de la destinataria pensado para poner una foto de carnet.\nEl archivador lo llene de adornos... unos tag, sobres, tarjetas.....ayudan a que quede decorado sin aporatr volumen extra.\nOs enseño el despliegue de tag, etiquetas, sobres.....y la libreta abierta, le puse un cierre con imán en una banda de papel para que quede más asegurada al cerrar el archivador.\nEn estos días he montado estos dos archivadores, os los enseñare con más detalle, mi inspiración ha sido este de : Archivador secret garden, pasar a verlo os lo recomiendo de corazón. Ella a su vez se inspiro en este de : Manos y Tijeras, donde ademas hay un tutorial....\nYo como siempre he ido un poco por libre en medidas, estilo y demás pero la idea de la que parto es de sus archivadores.\nEtiquetas: inspiración, papel


Ladrona de bancos fugitiva. Sus dos cómplices fueron arrestados - La Visión\nLadrona de bancos fugitiva. Sus dos cómplices fueron arrestados\nTres personas han sido acusadas por su participación en un robo en una cooperativa de ahorro y crédito local.\nEl viernes 3 de noviembre alrededor de las 10:30 a. m., 2 sospechosos (1 hombre y 1 mujer) ingresaron a the Georgia’s Own Credit Union ubicada en el 2437 de Loganville Highway en la zona no incorporada de Loganville.\nEsperaron que un cajero estuviera disponible y presentaron una nota. La nota exigía dinero e indicaba que la mujer tenía una bomba.\nEl cajero cumplió con las demandas y los sospechosos salieron del banco con el dinero robado. Entraron en una SUV que estaba esperándolos y que iba conducida por un tercer sospechoso (hombre). Luego del robo en esta cooperativa de ahorro y crédito, el detective en jefe cree que los sospechosos fueron al condado de Douglas y cometieron un robo similar en esa jurisdicción.\nLos oficiales en el condado de Douglas arrestaron al sospechoso masculino, Devon Morris (de 17 años, Decatur) y al conductor masculino, un joven de 16 años. Morris actualmente está encarcelado en la cárcel del condado Douglas, y el menor está encarcelado en un centro de detención juvenil local.\nLa sospechosa ha sido identificada como Nilsa Urena (25 años, Filadelfia, Pensilvania). Su paradero es actualmente desconocido.\nMorris y Urena tienen órdenes de arresto activas por un cargo de robo y el menor ha sido acusado de robo en un Formulario de Queja Juvenil. Una vez que sus cargos se resuelvan en el Condado de Douglas, serán transferidos a la Cárcel del Condado Gwinnett.\nSi alguien conoce el paradero de Nilsa Urena, comuníquese con los detectives de GCPD al 770-513-5300. Para permanecer en el anonimato, los informantes deben comunicarse con Crime Stoppers al 404-577-TIPS (8477) o visitar www.crimestoppersatlanta.org. Los informantes de Crime Stoppers pueden recibir hasta $ 2,000 por información que conduzca a un arresto y acusación formal en este caso. Número de caso: 17-102729\nCondado Douglas Gwinnett Loganville Nilsa Urena Robo a banco\nDelta entrega a empleados más de $1,000 millones como participación de ganancias


Adobe presenta Document Cloud | Datamation\n26 Mar 2015 en Las Agencias Informan\nAdobe (Nasdaq:ADBE) anunció Adobe Document Cloud, una forma moderna de gestionar documentos críticos en el hogar, en la oficina y en dispositivos. Adobe Document Cloud eliminará el despilfarro y la ineficiencia asociados a los procesos de documentos.\nBien sean solicitudes de permisos para el colegio, formularios de seguros o complejos flujos de trabajo de documentos para negocios, Adobe va a transformar la forma en que las personas y empresas hacen su trabajo.\nDocument Cloud de Adobe, desarrollado por el inventor del estándar para documentos PDF, se basa en el éxito de sus soluciones Creative Cloud y Market Cloud, que están transformando radicalmente las profesiones creativas y de marketing. En el corazón de Document Cloud está el totalmente nuevo Adobe Acrobat DC, que llevará la firma electrónica al público en general al despachar e-signing gratis como parte de una solución integrada.\nAdobe Document Cloud consiste en un conjunto de servicios integrados que utilizan un perfil en línea consistente y un hub personal de documentos. Las personas serán capaces de crear, revisar, aprobar, firmar y realizar seguimiento a sus documentos, bien sea desde el escritorio o dispositivo móvil. Acrobat DC, con una interfaz de usuario táctil, estará disponible a través de suscripción y compra por una sola vez.\n“Las personas y las empresas están atrapadas en procesos basados en documentos que son lentos, derrochadores y fragmentados. Aunque la mayoría de las formas de contenidos han tenido éxito al moverse hacia lo digital (libros, películas, música), los documentos y el proceso de trabajar con ellos no ha sido así y eso tiene que cambiar”, dijo Bryan Lamkin, vicepresidente senior de Tecnología y Desarrollo Empresarial en Adobe. “Adobe Document Cloud va a revolucionar y simplificar cómo las personas realizan su trabajo con documentos críticos”.\nUn estudio realizado por Adobe, titulado Paper Jam: Why Documents are Dragging Us Down, ha puesto de manifiesto cómo los procesos de negocios y métodos de trabajo anticuados con documentos están teniendo un impacto dramático en la productividad, la eficiencia y la satisfacción de los empleados. Los resultados muestran que el 83% de los trabajadores sienten que su éxito y la capacidad de ser productivos en la oficina se desaceleró por formas anticuadas de trabajar con documentos, y el 61 por ciento dijo que cambiarían de trabajo si el único beneficio tuviera menos documentos y menor trabajo administrativo. Es un problema que las empresas ya no pueden darse el lujo de ignorar.\nLea el comunicado de prensa de Paper Jam aquí.\nAdobe Document Cloud incluirá:\nEl nuevo Acrobat DC. Con Acrobat DC, Adobe está llevando la mejor solución PDF del mundo a un nivel completamente nuevo. Con una interfaz intuitiva y táctil, Acrobat DC ofrece nuevas y potentes funciones para realizar su trabajo en cualquier lugar. El nuevo Tool Center ofrece acceso simplificado y rápido a las herramientas que más utiliza. Acrobat DC utiliza la magia de Photoshop para convertir cualquier documento en papel en un archivo digital editable que puede ser enviado para firma. Haga clic aquí para descubrir más acerca de Acrobat DC.\nE-signing Anywhere, para todos. eSign Services (anteriormente Adobe EchoSign) será incluido con cada suscripción de Acrobat DC, que es parte tanto de Document Cloud como de Adobe Creative Cloud. Ahora usted puede enviar electrónicamente y firmar cualquier documento desde cualquier dispositivo. La nueva función Fill & Sign facilita firmar rápidamente, incluyendo rellenado automático inteligente a través de dispositivos.\nPresentamos Mobile Link y Nuevas Apps Móviles. Acceda a su trabajo a medida que se mueve entre el escritorio y los dispositivos; recoja ese formulario o documento donde lo dejó con el nuevo Mobile Link para que sus archivos, configuraciones y firmas queden con usted. Con dos nuevas aplicaciones móviles, Acrobat Mobile y Fill & Sign, las personas pueden crear, editar, comentar y firmar documentos directamente en sus dispositivos móviles. Además, utilizar la cámara de su dispositivo como un escáner portátil permite convertir fácilmente cualquier documento de papel en archivos digitales editables, que pueden enviarse para firma.\nGestión y Control de Documentos. Servicios tales como Send & Track le permiten administrar, rastrear y controlar sus documentos. Con el seguimiento inteligente, usted gana visibilidad en donde los documentos son críticos a lo largo de su proceso, incluyendo quién los ha abierto y cuándo. Las características de control también ayudan a proteger la información confidencial, tanto dentro como fuera del firewall, para uso comercial o personal.\nIntegración con Adobe Creative Cloud y Marketing Cloud. Acrobat ha sido fundamental para el éxito masivo de Adobe Creative Cloud al permitir maquetas creativas, marcación y respuesta, soporte preprensa y más. Adobe Document Cloud extenderá ese uso, permitiendo a los creativos trabajar con archivos PDF en cualquier lugar, y agregando capacidades de firma digital y la capacidad de sincronizarse con Creative Cloud. Los clientes de Adobe Creative Cloud tendrán acceso a Documento Cloud a través de Acrobat DC, que se incluye con una membresía de Creative Cloud.\nHoy, los servicios Adobe Document Cloud e-Sign se integran con Adobe Forms Experience Manager para ofrecer experiencias integradas a clientes a través de la Web y sitios móviles. En el futuro, Adobe integrará componentes clave de Adobe Marketing Cloud para ayudar a probar a las empresas a medir y gestionar documentos, proporcionando la misma visibilidad en uso e interacción con documentos que los marketers tienen con los activos de marketing digital actuales.\nSegún una reciente encuesta realizada por IDC¹, los procesos de documentos desconectados son penetrantes e impactan negativamente todas las áreas de negocio. Más del 80% del trabajo con documentos todavía no es digital, con documentos que a menudo hacen una o más transiciones de entrada y salida en papel, sobre todo cuando se trata de firmas. Cada vez que eso ocurre, se pierde un tiempo valioso. Además, los empleados están gastando más de un tercio de su tiempo en procesos administrativos en lugar de trabajo principal.\n“Nuestro estudio muestra que las organizaciones de todo tipo están sufriendo de lo que llamamos el ‘documento desconectado’”, dijo Melissa Webster, vicepresidente de programas, contenidos y tecnologías de medios digitales, IDC. “[Esto] afecta a las organizaciones de todos los tamaños en todas las industrias de todo el mundo. Da lugar a retrasos y errores significativos en todas las funciones críticas del negocio tales como la contratación de ventas y cuotas, la adquisición de talento y la incorporación. Y es un grave impedimento para los negocios, que -según nuestros encuestados- afecta negativamente los ingresos, el cumplimiento, el costo, la productividad y la experiencia del cliente”.\nDocument Cloud para la empresa direcciona esta desconexión proporcionando a los departamentos y organizaciones los servicios –incluyendo servicios de firma digital corporativos, que agregan velocidad y eficiencia a los flujos de trabajo de los documentos comerciales, tanto dentro como fuera de la organización. Document Cloud para la empresa ofrece soluciones para industrias como la atención médica y los seguros, servicios financieros, medios de comunicación y entretenimiento, gobierno, escuelas y universidades. Además, las empresas pueden gestionar de forma centralizada las cuentas y licencias de usuario de Document Cloud y Creative Cloud con inicio de sesión único (SSO) en Adobe Enterprise Dashboard.\nSegún la encuesta de IDC, los líderes empresariales han estimado que los beneficios potenciales de direccionar los ‘documentos desconectados’ aumentarían los ingresos en un 36 %, reducirían los costos en un 30 %, y disminuirían los riesgos de cumplimiento en un 23 %. Es algo que los negocios deben considerar.


Enamorarse de lo rural y darle visibilidad con innovación, emprendimiento y sinergias, conclusiones de la jornada de despoblación de la FAMP\nLa Federación Andaluza de Municipios y Provincias (FAMP) ha clausurado este miércoles una jornada telemática en la que, durante dos días, se han abordado “los retos de la despoblación: Fortalezas y oportunidades”, enmarcada en el plan de Formación Continua de 2020 organizada por la FAMP junto al Instituto Andaluz de Administración Pública (IAAP) de la Junta de Andalucía, con la colaboración de las ocho diputaciones andaluzas, el Gobierno de España y la Comisión Europea.\nEl presidente de la Diputación de Jaén y de la Comisión de Diputaciones, Cabildos y Consejos Insulares de la FEMP, Francisco Reyes, ha puesto de relieve el atractivo de las zonas rurales “como espacios de oportunidades”. Al respecto, ha incidido en la necesidad de impulsar “medidas concretas frente a un problema como el reto demográfico, a través de una estrategia global en la que estén implicadas todas las administraciones: Unión Europea, Gobierno de España, comunidades autónomas, diputaciones y ayuntamientos, que tienen que ser copartícipes de esta estrategia”.\nReyes ha señalado las posibilidades que ofrecen los pueblos “como espacio para la felicidad, para una mayor comodidad de trabajadores y trabajadoras y sus familias, ventajas que hay que incentivar además con medidas fiscales y económicas” y ha hecho hincapié en la necesidad de “pasar de la teoría a la acción” para afrontar el reto demográfico.\nLa jornada de este miércoles ha dado comienzo con una mesa de experiencias en la que han estado presentes Joaquín Alcalde, de El Hueco de Soria que ha tratado sobre la Innovación social para la repoblación rural. En esta conferencia, Alcalde ha disertado sobre dos cuestiones importantes en este momento. Por un lado, la necesidad de impulsar la innovación social como una estrategia fundamental para abordar de forma sostenible los retos de las zonas rurales y la construcción de una “nueva ruralidad”; y por otro lado, la puesta en marcha desde El Hueco del proyecto “Rural Proofing – Mecanismo Rural de Garantía”, en el que 50 hombres y 50 mujeres de nuestro país van a trabajar durante los próximos meses. “Ruralizar las leyes: una cuestión de justicia”\n“En ocasiones, el precepto de que la ley es igual para todos no es una garantía de justicia. Es el caso de la España rural. La legislación, en todas las áreas, suele hacerse pensando en los núcleos urbanos, simplemente porque en ellos vive más gente. Pero esa legislación ‘urbanocentrista’ puede ser lesiva al aplicarse en los territorios poco poblados. Es absolutamente necesario evaluar el impacto que puede tener en el medio rural toda ley que aprueben los órganos legislativos de los Estados, en especial aquellos en los que el problema de la despoblación sea más acuciante. Hay que legislar para las ciudades, por supuesto, pero también para los pueblos: una mala legislación, una legislación que no tenga en cuenta esa visión rural puede dar al traste con cualquier política que se haga en torno al reto demográfico. El Mecanismo Rural de Garantía se antoja, pues, como una herramienta esencial para frenar la despoblación y repoblar las áreas rurales de España”.\nLa presidenta de la Asociación Española Contra la Despoblación (AECD), Lidia Díaz, disertó sobre la Albada rural y apostó por un cambio de mentalidad y apertura para aprovechar las sinergias de los pueblos de España “porque nuestros pueblos no quieren morir y para eso es imprescindible fomentar el emprendimiento y todas las sinergias “.\nLuis de Cristóbal, director de Repueblo ha puesto de manifiesto la necesidad de incorporar el factor innovación social a los desarrollos rurales. “Si logramos administraciones que caminen de la mano con los agentes privados, con una visión de territorio conjunta, podremos ser competitivos en un entorno global. Fijar una estrategia es fundamental, pero también lo es tener un branding-territorio, una identidad sólida de marca que le diga al inversor este es un buen lugar para invertir, al nómada, es un buen lugar para teletrabajar y que haga que sus ciudadanos se sientan enamorados de un proyecto común. Sólo los territorios que comprendan esto podrán transformar crisis en oportunidad."\nLa segunda ponencia ha corrido a cargo de María Parga, presidenta del Consorcio Red Alastra que ha subrayado la importancia de la tecnología en la recuperación de la población en el mundo rural y ha manifestado que “Andalucía está en condiciones de liderar la nueva ruralidad a base de talento, tecnología y transformación” y ha abundado que “con la digitalización transformamos el mundo físico en un mundo digital, permitiendo la generación de valor en el origen a través del talento local, imprescindible para este cambio. El reto reside en generar entornos digitales de confianza, con gobernanza transparente e inclusiva, que permitan la interoperabilidad con otros ecosistemas similares. La tecnología Blockchain, de la que España es líder mundial, ya da respuesta a estos retos.”\nLa segunda mesa de experiencias ha contado con la presencia de Jorge Jiménez, delegado para Andalucía y Extremadura de Red Eléctrica de España que ha presentado Holapueblo, un proyecto que nació en 2019, apoyado por Red Eléctrica de España y gestionado por AlmaNatura, cuya 2ª edición, a la que se ha adherido Correos, se acaba de poner en marcha con el reto de impulsar la repoblación facilitando el contacto entre personas que desean hacer realidad su proyecto de emprendimiento en el medio rural y los municipios que buscan nuevos habitantes.\nGira principalmente en torno a dos agentes: ayuntamientos de municipios con necesidades poblacionales y comprometidos con la atracción de nuevos pobladores a su territorio y personas emprendedoras interesadas en desarrollar su negocio y proyecto de vida en el medio rural; Holapueblo facilita la comunicación entre ambos agentes, acercando las necesidades de unos y otras y acompañando a ambos en un proceso que tiene por finalidad el enraizamiento de nuevos proyectos en el ámbito rural.\nFinalmente, la jornada ha concluido con la experiencia de Gredos, una conferencia impartida por Isabel Sánchez Tejado, presidenta de ASENORG y Consultor estratégico de turismo.


Exfoliante casero para cuerpo que limpia, elimina células muertas e hidrata\nEste exfoliante casero natural para el cuerpo con azúcar en formato barra es de lo más práctico, ya que además de realizar un peeling profundo a la piel, es muy fácil de utilizar y te lo puedes llevar a cualquier sitio. Es como un Spa en casa, elimina células muertas, limpia y nutre la piel todo al mismo tiempo, ¡tres en uno!.\nExfoliar es un paso muy importante en nuestro cuidado de la piel. La exfoliación nos ayuda a eliminar las células muertas y consigue que la piel luzca más sana. Además, la preparamos para absorber los nutrientes del tratamiento que le realicemos a continuación. Nuestra piel necesita peelings periódicos (una vez a la semana), de lo contrario las células muertas se acumularán y la piel lucirá envejecida, marchita y sin brillo.\nEl exfoliante casero natural que os propongo hoy puede ser usado por todo el cuerpo. El azúcar elimina las células muertas suavemente, el jabón limpia y las mantecas vegetales que lleva hidratan la piel. Estas barritas exfoliantes son muy sencillas de hacer, y además, controlas exactamente qué estás poniendo sobre tu piel: en vez de parabenos sintéticos o cualquier ingrediente químico sospechoso, estas barritas están hechas con ingredientes naturales y sin tóxicos, los cuales nutren e hidratan en profundidad. Aprende en este post cómo hacer estas sencillas barritas que puedes usar tú misma o utilizarlas para realizar un precioso regalo.\nQué ingredientes necesito para realizar estas barritas exfoliantes?\nEmpezamos con el primer ingrediente, el jabón. Yo he usado un trozo de jabón que hice hace un tiempo, para el que usé sólo aceites vegetales. Es importante que sea un jabón natural hecho con ingredientes naturales. Os dejo un enlace por si nunca habéis hecho jabón casero y os apetece probar https://elblogverde.com/como-hacer-jabon-casero/\nEl segundo ingrediente son las mantecas vegetales. En este caso yo he usado de dos tipos, manteca de cacao y manteca de karité, pero podéis usar cualquiera que os apetezca o que tengáis en casa. Las mantecas son extremadamente hidratantes, así que mientras estáis exfoliando vuestra piel, la manteca va nutriéndola al mismo tiempo. No os recomiendo que uséis aceite vegetal, ya que con el aceite la barra no alcanzará suficiente consistencia para solidificar.\nY el tercer ingrediente, como no, el azúcar. Cualquier tipo de azúcar funciona. El azúcar moreno es más suave con la piel a la hora de exfoliar, por lo que se recomienda para pieles secas o sensibles. El azúcar blanco, si embargo, hace peelings más fuertes, quitando más cantidad de piel muerta.\nYo he añadido también a la receta tres aceites esenciales que me encantan, aceite de nerolí, aceite de limón y aceite eucalipto. El resultado de la mezcla de estos tres aceites resulta un aroma fresco y lleno de energía, ideal para la época de verano que se avecina. Podéis usar el aceite que más os guste.\nBarritas exfoliantes caseras https://herbivoragreencare.com/\nCantidades para 5 barritas:\n16 gotas de aceite esencial (opcional)\nLa preparación es muy sencilla. Es necesario rallar el jabón para que se funda mejor. El jabón tiene un punto de fusión de 70 grados, más alto que el de las mantecas, por lo que es un poco más lento de fundirse. No os desaniméis si veis que le cuesta un rato fundirse, es normal. Una vez fundido añadir la manteca vegetal, esperar hasta que se funda bien y mezclar todo. Cuando esté fundido añadir el azúcar y remover bien. Fuera del fuego añadir los aceites esenciales elegidos.\nEstas barritas exfoliantes se pueden usar en la ducha o en la bañera. Primero debe humedecerse muy bien la piel y después pasar el exfoliantes por todo el cuerpo suavemente y en movimientos circulares. Después aclarar el exceso de producto.\nCuando no se use, es recomendable guardarlo en un lugar seco y oscuro. Estas barritas exfoliantes se pueden almacenar por varios meses.\nExfoliante casero para regalo https://herbivoragreencare.com/\nazúcarexfoliante caseroexfoliante en barramanteca de cacaoManteca de Karité


El médico del Instituto de Medicina Legal y Ciencias Forenses de Aragón cree que el embalsamamiento del dictador habrá mantenido su cuerpo en "muy buenas condiciones".\nSalvador Baena, médico del Instituto de Medicina Legal de Aragón.\nSalvador Baena, médico del Instituto de Medicina Legal y Ciencias Forenses de Aragón, ha participado en cientos, quizá miles de exhumaciones como la que este jueves se va a hacer en el Valle de los Caídos. “He visto tantos cadáveres que una momia más de una persona anciana no me llama mucho la atención”, señala. Claro que no todos los días se saca de su tumba a un dictador. Por eso, comprende la relevancia de este proceso, aunque desde el punto de vista científico, salvo sorpresas, vaya a tener pocas particularidades.\nEste experto zaragozano señala que el embalsamamiento de Franco y el lugar en el que está enterrado auguran que la conservación del cadáver “será buena” 43 años después. Además, recuerda que “Franco murió muy delgado, tras mucho tiempo en la cama, sometido a grandes tratamientos de antibióticos y perdiendo muchos líquidos”, y todo ello “favorece la conservación”. “Cuando se abra el féretro, si es que se llega a abrir, podría llegar a estar mejor el cadáver que el propio féretro”, señala Baena.\nFranco está enterrado en el interior de la basílica del Valle de los Caídos, y su cadáver será trasladado este jueves al panteón de Mingorrubio, en el Pardo. Los restos del dictador se encuentran en una tumba forrada con una aleación de plomo y zinc. Están a 1,26 metros de profundidad en un lugar de culto y, por tanto, transitado, por lo que las condiciones ambientales también son buenas. “No hay goteras que hayan podido afectar al cadáver, por lo que solo podría afectarle la humedad si hay filtraciones por debajo de su estructura”, dice Baena.\nLa humedad es, precisamente, “el mayor enemigo de los cadáveres”. Lo sabe bien este médico, que participó en el mayor operativo forense montado en España: el de la exhumación de 2.159 cadáveres de la manzana 24 del cementerio de Torrero, que se hundió en 2009. Recuerda que, entonces, “los nichos que estaban más altos tendían a tener esqueletos y momias, mientras que en los bajos se deterioraron mucho los huesos por la humedad”.\nEn el caso de Franco, el embalsamamiento asegura una buena conservación. Aunque la sustancia legal y más extendida para aplicar esta técnica de conservación de cadáveres es el formol, Baena cuenta que “los grandes embalsamadores, sobre todo cuando se enfrentaban al cadáver de un jefe de estado, siempre aplicaban técnicas con un toque personal”. “El embalsamamiento se suele hacer de forma intrarterial, cambiando la sangre por formol y con eso se fijan los tejidos para que no haya putrefacción. Pero también se emplean alcoholes, ceras, vaselinas…”, explica.\nUna de las claves que va a marcar el proceso de exhumación será el estado del ataúd. “Si está bien, no habrá ningún problema. El forense determinará que está íntegro y que puede trasladarse”, dice Baena. Las partes que más pueden sufrir son el suelo y los laterales, a causa de la humedad. En caso de que esté en buen estado, “ni siquiera sería necesario visualizar el cadáver, salvo que se exija específicamente”.\nSi, por el contrario, el ataúd tiene deficiencias, habría que cambiarlo, para lo cual habrá uno preparado. Legalmente, explica Baena, si han transcurrido más de cinco años desde el enterramiento -como es el caso- podría trasladarse en una caja de restos, en vez de en un ataúd. Pero en este caso, al estar embalsamado, “sigue manteniendo su morfología de cadáver, por lo que hay que pasarlos a un féretro completo”.\nEl proceso es inédito en España desde el punto de vista legal, ya que no es ni una exhumación judicial (en la que el juez ordena que se tome una muestra por algún motivo) ni una exhumación civil. “Esta estaría en medio, sería una especie de exhumación administrativa”, apunta Baena.\n>> SIGUE EN HERALDO.ES LA RETRANSMISIÓN EN DIRECTO ESTE JUEVES


Ecofira apuesta por la sostenibilidad en el tratamiento de residuos y la gestión del cambio climático - Ecoindus, mercado digital de la Ecoindustria. Residuos y Reciclaje, Medio Ambiente, Energías Renovables, Servicios Ecoindustria. España\nContenedores inteligentes, mejoras en la captación de lixiviados, o máquinas de reciclaje tipo vending, son algunas de las innovaciones que se mostrarán en la feria.\nFeria Valencia será escenario la próxima semana, del 20 al 22 de octubre, de la decimotercera edición de Ecofira, la Feria de las Soluciones Medioambientales, que este año apostará por la innovación en el tratamiento de residuos y la gestión para mitigar los efectos del cambio climático. En este sentido, Ecofira reunirá la oferta de los principales operadores del sector, que estarán presentes en un certamen que reunirá, en concurrencia con las otras convocatorias Efiaqua, Egética, Made from Plastic, y Encaja, a 164 firmas expositoras para conformar un gran evento de servicios y productos para las empresas, industrias y administraciones.\nUna de las propuestas más innovadoras de Ecofira 2015 es lo que se denomina ‘reciclaje con incentivos’, es decir, máquinas estilo ‘vending’ de venta inversa en las que el usuario introduce un producto o residuo al final de su vida útil y esta le devuelve a forma de pago un ticket descuento, promociones, etc. Se trata de un sistema ya extendido en otros países y que llega a Ecofira de la mano de firmas como el fabricante valenciano Ecomain o la Fundación Ambiental Eco-Raee’s.\nDel mismo modo, la firma Leco mostrará sus últimos instrumentos de medida y analíticas medioambientales; o los sistemas patentados Bioamp, de la firma Soluciones Técnicas NCH, utilizados en todas las fases del tratamiento de aguas residuales para solventar problemas relacionados con la acumulación de materia orgánica en drenajes o estaciones de bombeo.\nTambién destacarán innovaciones como los nuevos contenedores inteligentes, equipados con un lector de tarjetas que permite a los usuarios que reciclen obtener reducciones en la tasa de residuos. Se trata de un innovador sistema que propone el Grupo Obinesa (Tetma + RPB). Por su parte, Tecnidex presentará sus novedades en el tratamiento de aguas fitosanitarias en las centrales hortofrutícolas, mediante líneas de tecnologías únicas Control-Tec; a su vez, Urbaser, la filial medioambiental del grupo ACS, presentará soluciones punteras relacionadas con los servicios urbanos inteligentes y la valorización de residuos.\nMientras, los visitantes profesionales relacionados con la administración, así como operadores de gestión de residuos, también se pueden interesar en conocer servicios como los de Bionord, que mostrará proyectos ambientales como el complejo de valorización de Cervera; o las dos líneas de trabajo en las que está trabajando el Consorcio Valencia Interior en torno a la transparencia en la gestión del residuo y el compromiso contra el cambio climático.\nDel mismo modo podremos conocer firmas como Ecoalum Valencia, que apostará por mostrar sus distintas actividades en torno a las plantas de tratamiento de basura en masa, selectiva y ecoparques; y firmas como Imedes que expondrá su posicionamiento como referente en desarrollo y comunicación ambiental de empresas, instituciones y administraciones públicas.\nLa oferta de Ecofira se completará con la presencia también de operadores como Ferrovial Servicios, o Sociedad Agricultores de la Vega (SAV), así como firmas como Reciplasa, FF Entorpics, Quimacova, Ventura Orts, Recytech, Cecor o Feria Bohemia. También estarán presentes entidades como el Consejo de Cámaras de Comercio, la Autoridad Portuaria de Valencia, la Dirección General del Cambio Climático y Calidad Ambiental de la Generalitat Valenciana o la Asociación Española de Recuperadores de Papel y Cartón (Repacar).\nEn este sentido, la Asociación Española de Recuperadores de Papel y Cartón (Repacar), ha elegido la tarde del miércoles 21 de octubre para desarrollar una Jornada de especial interés para el sector, como es la puesta en marcha del Plan Estatal Marco de Gestión de Residuos, una nueva norma que afecta a los gestores de residuos. En la jornada contarán con la participación de altos representantes de la administración estatal y autonómica, como la subdirectora general de Residuos del Ministerio de Agricultura, Alimentación y Medio Ambiente, Maria José Delgado, y la directora general de Cambio Climático y Calidad Ambiental de la Generalitat Valenciana, María Diago.\nPor su parte, las Asociación Química y Medioambiental del Sector Químico de la Comunidad Valenciana, Quimacova, analizará en otra sesión paralela, también el próximo miércoles 21 de octubre, una Jornada Medioambiental centrada en el sector químico.\nOtro de los actos destacados dentro de Ecofira, será la jornada conmemorativa del 20º aniversario del primer Reglamento de Gestión y Auditoría Ambiental (EMAS), que se celebrará el jueves 22 a partir de las 12:00 horas. La jornada será inaugurada por la directora general de Cambio Climático y Calidad Ambiental de la Generalitat Valenciana, María Diago, e incluirá un acto de entrega de los certificados de la Comisión Europea a las organizaciones con 5, 10 y 15 años en el registro EMAS de la Comunitat Valenciana.\nAdemás, se abordarán las ventajas de simplificación administrativa para las empresas a través del Proyecto Brave, a cargo de Rafael Mossi, de la Cámara de Comercio de Valencia, así como se contará con la intervención de Vicenta Jorge Moreno, de la firma Celestica Valencia, como representante de las empresas más veteranas en el registro EMAS de la Comunitat Valenciana.\nPor último y de forma transversal a todas las ferias que se celebren conjuntamente con Efiaqua (Ecofira, Egética, Made from Plastic, y Encaja), Feria Valencia ha programado una conferencia del experto en motivación y psicología empresarial, Emilio Duró, con un llamativo título: ‘Cambiando la mirada hacia lo que de verdad importa’. La cita será el 21 de octubre a las 15:30 horas en N2 P1 de Feria Valencia.