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Canelones entregó Sello Ambiental Canario 2016 a empresas por su gestión de residuos | Intendencia de Canelones\nInicio Noticias Canelones entregó Sello Ambiental Canario 2016 a empresas por su gestión de residuos\nCanelones entregó Sello Ambiental Canario 2016 a empresas por su gestión de residuos\nEl Gobierno de Canelones hizo entrega oficial del Sello Canario de Calidad Ambiental 2016 a empresas que voluntariamente han realizado una correcta gestión de sus residuos sólidos.\n“Se trata de un reconocimiento que brinda la Intendencia a aquellas empresas, por su responsabilidad y contribución social, ya que el material reciclado genera puestos de trabajo, mano de obra, y por lo tanto inclusión social”, manifestó el responsable de Área Reciclaje, Carlos Grille, de la Intendencia de Canelones.\nPor su parte, el Director de Gestión Ambiental de la Intendencia de Canelones, Leonardo Herou, hizo un llamado a profundizar estos procesos y señaló que en Canelones “desarrollar políticas ambientales, respuestas y acciones concretas tiene que ir de la mano de esa diversidad que caracteriza a nuestro territorio; asumiendo la agenda ambiental de este siglo, que es mucho más exigente que la que marcaba hace unos años, con temas que responden a una política de gobierno, pero también con temas que la sociedad va marcando como importantes, y en tal sentido nos exige que estén en la agenda pública, lo que manifiesta que hay una conciencia social creciente en estos temas”.\nEn tal sentido, hizo hincapié en la inversión de 13 millones de dólares en equipamiento, que busca profundizar la limpieza y gestión de residuos en todo el departamento, manifestando que “no alcanza con más equipamiento, sino que hay que lograr mejores y mayores servicios incorporando nuevas reglas de juego, que se están trabajando en sintonía con el gobierno nacional, a la espera de una nueva Ley Nacional de Residuos; implica también la actualización de una nueva ordenanza de limpieza, que está en la Junta Departamental; una fuerte campaña de educación ambiental, que se viene trabajando con las escuelas; pero debemos reconocer que no es suficiente con educación focalizada en los niños, los adultos tenemos la responsabilidad de generar condiciones para que nuestros pares asuman su cuota de responsabilidad, y en esta línea venimos trabajando fuertemente en el Control y Vigilancia Ambiental en todo el territorio, de la mano de una nueva normativa que lo regula”.\nFinalmente dijo que “este sello ambiental busca reconocer a las empresas por su compromiso voluntario con estos temas; buenas prácticas en el manejo de los residuos, que en el futuro serán la base de responsabilidades y compromisos regulados a través de la normativa”.\nPrevio a la entrega de los certificados, María José Lombardi, técnica referente del manejo de los residuos en el departamento felicitó a los empresarios por el trabajo en sus empresas, destacando el fuerte compromiso que se ha manifestado en una correcta gestión de residuos y dijo: “muchas son las empresas que se ponen la camiseta en estos procesos, siendo ustedes un ejemplo para el resto de las empresas de cómo se debe trabajar con los residuos”.\nAcompañaron a las empresas la Alcaldesa de Suárez Daniela Ruzzo y el Alcalde de Ciudad de la Costa Mario López Assandri.


cine ideológico ( vol.1) | rilo\n← Lo nuevo de Nolan.\nNuevo videojuego al cine, “inFAMOUS” →\ncine ideológico ( vol.1)\nPublicado el julio 29, 2009 por dromitan | Deja un comentario\nEL CINE EN LOS 70:\nEl cine durante ésta década es característico por su temática social. Tal vez uno de los cambios que favoreció a las producciones de la época fue la abolición del Códido Hays. Un código de control que impedía la aparición de ciertos símbolos de violencia y sexo. Muchos de los creadores de la época encontraron en la violencia una herramienta simbológica para luchar contra el sistema.\nEn Francia por ejemplo se empieza desarrollar una nueva ola de cine social y de denuncia impulsado por Z, una película de Costa-Gavras que relataba la dictadura de los coroneles en Grecia.\nEn Italia directores como Fellini, Visconti, Sergio Leone, Pasolini … realizaban cine social claramente influenciados cinematográficamente por Jhon Ford y Kurosawa.\nEn España, la censura y la intransigencia hacían estragos entre los cineastas. Luis Buñuel, se fue a Francia tras el escándalo de Viridiana, donde hizo Bella de día (Belle de jour, 1966) y La Vía Láctea (La Voie Lactée, 1969). Tras muchos esfuerzos logró rodar en España Tristana (1970) pero se negó a rodar más en su país tras los cortes que le obligaron a hacer para la exhibición en España de El discreto encanto de la burguesía (Le charme discret de la bourgeoisie, 1972).\nY en Estados Unidos un grupo de estudiantes recién salidos de la Universidad luchaban contra el sistema Hollywoodiense. El nacimiento de la Zoetrope y de una nueva generación luchadora que no creía en los valores que la mega industria de Hollywood imponía. Puede que el detonante de todo este resurgir fuese la Guerra de Vietnam. Millones de personas tenían un enemigo común y esta vez no se trataba de un factor externo, sino del propio gobierno. Por primera vez en la historia se empezaron a utilizar los medios para luchar contra una guerra y no para glorificarla. Si a esto le añadimos los pequeños atisbos de una crisis económica… estaba claro que la gente iba a estallar.\nLa Zoetrope no sólo se convirtió en una empresa fundada por Coppola, se convirtió en un símbolo antisistema un medio por el que los nuevos creadores tenían la capacidad de criticar todo aquello que nos les gustaba y que bajo el sueldo de una gran compañía estaban condenados a no contar. Fue durante ésta época cuando la mujer empezó a cobrar protagonismo real en el cine, cuando se la retrataba tal y como era y no como debía ser bajo imposición judeo-cristiana. Si nombramos muchas de las películas de la época nos damos cuenta de su contenido ANTISISTEMA. Taxi Driver, La naranja mecánica, Apocalypse Now, El cazador… por nombrar algunas de las más conocidas, incluso el cine policiaco que durante años se ha tenido la falsa creencia de ser ultra violento ligado a la ultraderecha, después de analizarlo nos damos cuenta que era justo lo contrario, es decir un cine de izquierdas que reflejaba las miserias de los barrios más marginales , la prostitución, la delincuencia callejera, la creación de bandas, el nacimiento de tribus urbanas eran reflejo de una insostenibilidad social.\n( por MIKEL ROMÁN)\nEsta entrada fue publicada en Cinefilos. Guarda el enlace permanente.


Сравни курс Cambia de hábitos: Programa de nutrición online Renuévate с похожими онлайн-курсами других платформ на Konevy.com - агрегатор поможет сделать осознанный выбор!\nГлавная Здоровье и фитнес Другое Cambia de hábitos: Programa de nutrición online Renuévate\nTendrán claro cómo funciona el programa y cómo empezar a cambiar de hábitos\nPlan de acción para alcanzar tus objetivos y metas de salud Seguramente te ha pasado más de una vez que te pones un propósito y no logras llevarlo acabo, esto resulta decepcionante y conforme vas sumando desaciertos se vuelva más difícil volver a intentarlo. Un error muy común al momento de plantearnos un objetivo es no crear un plan de acción que nos ayude a ejecutarlo, cuando pensamos en que queremos mejorar, pocas veces meditamos en que implicará lograrlo y que será necesario contemplar para poder llevarlo a la acción. Es por eso que hoy quiero ayudarte a crear un plan de acción para que logres alcanzar tus objetivos y metas de salud. Si realmente quieres lograr un cambio de por vida tendrás que trabajar en crear tu plan de acción personalizado, incluso antes de correr a comprarte ropa nueva para el gym, eliminar todos los productos chatarra de tu alacena y refrigerador, empezar a dejar algún alimento, etc. Y esto porque, si no te sientas a reflexionar y plantear será muy fácil que olvides considerar aspectos importantes para lograr un apego a los cambios que quieres implementar y en un abrir y cerrar de ojos te encontrarás en el mismo lugar, pero más desilusionado y con menos energía hacía tu meta. Algo importante es analizar el objetivo que buscas, suena ilógico pero muchas veces hablamos sin pensar y cuando hablamos de bajar de peso es muy común. Sabemos que lo queremos, pero no vemos un panorama completo de lo que involucra y cuando nos preguntan ¿Qué haríamos para lograrlo?, muchos responden ¡TODO!, y cuando vamos atravesándonos con obstáculos y decisiones, es muy fácil desertar y buscar cualquier culpable para no enfrentar el ¿Qué paso?.\nEs importante que tus metas siempre las plantees en positivo. Por ejemplo: Imagina que tu objetivo es tener un peso saludable, para tener más energía y mejorar tu calidad de vida. Y que te lo planteas de la siguiente forma: “Regresar aunque sea al peso que tenía antes de casarme” Desde como lo proyectas estas creando una emoción negativa, te refieras a tu peso anterior como no ideal o que no cubre tus expectativas, pero debido a tu “situación actual” aunque sea “estar menos mal” sería ideal. De cierta forma estás “culpando” al matrimonio por tu peso actual. Cómo debes idearlo: Tengo un peso saludable, me encuentro en mis porcentajes y medidas recomendadas para mi tipo de cuerpo y necesidades. Me siento con energía, cómoda y agradecida con mi cuerpo. Con esa poderosa intención en positivo y afirmando será más fácil hacerlo realidad y a la mano en una libreta puedes ser más especifico para visualizarlo y trabajarlo. Por ejemplo: Este mes lograré: Bajar mi porcentaje de grasa a “n”, incrementar mi masa muscular a “n” y bajar 2 tallas de ropa.\nPlan de acción para alcanzar mis metas de salud y peso Bueno ahora que ya sabes cuál es tu meta, empecemos a trabajar en el plan de acción para tus objetivos de salud y peso. Te compartiré como funciona le método SMART, espero te sea de utilidad y lo implementes.\nTu propósito debe ser lo más específicos y detallados posible. Debe quedar claro que es lo que buscas conseguir, si tienes claro que quieres será más fácil tomar decisiones cuando se te presenten distractores. Por ejemplo, imagina que te planteas: “Bajar de peso” Vas al nutriólogo y te receta medicamento para bajar de peso, tu no estas muy seguro porque solo te planteaste perder peso. Pero no meditaste acerca de cómo lo ibas a lograr, que tan importante era para ti y cuál era la finalidad de adelgazar. Puede que lo logres pero si buscabas salud y sentirte lleno de energía, estoy segura que tomaste el camino incorrecto.\nBueno espero que este artículo te guste y sobre todo te ayude. Con cariño\nEl estudiante tendrá claro los alcances del programa y cómo medirse para tener los mejores resultados\nComposición Corporal: Conociendo mi cuerpo El día de hoy vamos a hablar de un tema relevante en ámbitos de Nutrición y Salud; revisaremos a detalle de qué se forma la composición corporal y sobre todo la importancia de conocerla. Sé que si estás leyendo este artículo, es porque te interesa la nutrición y tu salud. Seguro has escuchado frases como: “quiero perder grasa corporal”, “quiero ganar masa muscular”, “Necesito adelgazar”, “grasa corporal”. Pero te haz preguntado…\n¿Cuánto deberías tener de grasa corporal?\n¿Cuál es la grasa corporal ideal en mujeres?\n¿Cuál es la grasa corporal ideal en hombres?\nLa recomendación de % de grasa en el cuerpo, ¿Es la misma para ambos sexos?.\nUn error común que cometen las personas que buscan mejorar su salud, es buscar conseguir de forma obsesiva un número: el peso “ideal”. Por el contrario a lo que se cree, fijarse en el peso es totalmente erróneo e incluso contraproducente ya que si no tenemos noción de lo que es la composición corporal y cómo funciona podríamos pensar que cuando estamos en el proceso para adelgazar, nos hemos “estancado” justo cuando más podemos estar mejorando. Composición Corporal: ¿De qué está hecho nuestro cuerpo? El cuerpo de un hombre joven, sano, de unos 65 kg de peso; está formado por unos 11 kg de proteína, 9 kg de grasa, 1 kg de hidratos de carbono, 4 kg de diferentes minerales (principalmente depositados en los huesos), 40 kg de agua y una cantidad muy pequeña de vitaminas. El estudio de composición corporal es indispensable para conocer el estado nutricional que permite cuantificar las reservas corporales del organismo y por tanto, detectar y corregir problemas nutricionales como situaciones de obesidad, en las que existe un exceso de grasa o por el contrario desnutriciones, en las que la masa grasa y la masa muscular podrían verse sustancialmente disminuidas. Así, a través del estudio de la composición corporal se pueden juzgar y valorar la ingesta de energía y los diferentes nutrientes, el crecimiento o la actividad física. Los nutrientes de los alimentos pasan a formar parte del cuerpo por lo que las necesidades nutricionales dependen de la composición corporal. Es decir: “Dime lo que comes y te diré quién eres” o “Dime lo que comes y te diré de que estás hecho (composición corporal)” El cuerpo está constituido por múltiples sustancias:\nEl agua corporal constituye más de la mitad (50 al 65%) del peso total del cuerpo. Masa libre de grasa: Incluye los huesos, músculos, agua extracelular, tejido nervioso y el resto de células (no provenientes de células grasas). La masa muscular o músculo esquelético (40% del peso total) es el componente más importante de la MLG (50%) y es reflejo del estado nutricional de la proteína. La masa ósea, la que forma los huesos; constituye un 14% peso total y 18% de la MLG. Grasa corporal o tejido adiposo: el cuál está formado por células adiposas; tiene un papel súper importante como grasa de reserva o almacenamiento y en el metabolismo hormonal. La distinguimos por donde se localizan cada una:\nGrasa subcutáneo: Se encuentra debajo de la piel y la cual puede aumentar indefinidamente; donde se encuentran los mayores almacenes de grasa.\nGrasa visceral o interna: Grasa que rodea a los órganos principales y que se relaciona con riesgo a enfermedades crónico-degenerativas de todo tipo: riesgo a diabetes, resistencia a la insulina, hígado graso, hipertensión arterial, hipotiroidismo, cáncer, enfermedades autoinmunes, etc. Es muy activa, inflama órganos y células.\n¿Cuál debería ser mi composición corporal ideal?: Conozcamos los números recomendados. En términos saludables; para determinar la composición corporal de un individuo se debe tomar en cuenta los diferentes componentes por lo cual será variable según cada persona. Los puntos más importantes a tomar en cuenta serán:\n¿Cuál es la grasa corporal ideal?: Conozcamos los números recomendados (Ver estudio) Hombres: Tienen una predisposición fisiológica a tener niveles más altos de masa libre de grasa y esto va aumentando en la adolescencia hasta los 21 años y dependerá mucho de la constitución, complexión, tipo de cuerpo, genética de cada hombre que tanto aumenta. Tiene mayor facilidad en su mayoría a la acumulación de grasa a nivel de abdomen, pecho y espalda. Mujeres: Por el contrario las mujeres tenemos una predisposición importante a tener menor cantidad de masa muscular y mayor cantidad de grasa corporal que los hombres; sobre todo una vez entrada la adolescencia y teniendo su 1er período menstrual o mejor conocido como: menarca. Tenemos mayor facilidad en su mayoría a la acumulación de grasa a nivel de caderas, muslos. La acumulación de grasa característica en hombres y mujeres da la distribución y distingue 2 somato tipos principales: Androide o forma de manzana (más común en hombres) Ginoide o forma de pera (más común en mujeres); veremos más acerca de los somato tipos, tipos de cuerpo en otro artículo: https://nutricionportusalud.com/?s=TIPOS+DE+CUERPO ¿Cómo puedo medir mi composición corporal de forma precisa? Ahora veremos la forma correcta de medir nuestra composición corporal, nuestra grasa corporal actual, calcular nuestro índice de masa y grasa corporal. Recuerda: “Lo que no se mide, no se puede mejorar” Lord Kelvin. De las opciones más comunes, fiables, sencillas para medir tu porcentaje de grasa corporal. 1.- IMPEDANCIA. Básculas modernas como las de la marca Tanita te harán obtener tus datos de grasa corporal, funcionan enviando una pequeña corriente a través de tu cuerpo para estimar los datos; esto gracias a que el músculo tiene más agua que la grasa por lo que nos da mayor conductividad para distinguir el % de distintos componentes en el cuerpo. En algunos consultorios o centros clínicos de Nutrición o deportivos podrás usar básculas con mayor exactitud como la INBODY con la tecnología más avanzada para conocer tu composición corporal. Condiciones ideales para tomar un buen estudio de impedancia y conocer con exactitud tu composición corporal:\nUna gran ventaja que es sencillo de hacer, muy rápido, además ya podemos encontrar básculas económicas para casa confiables para mediciones personales e indoloro para darnos una orientación de nuestros datos. 2.- Medidas Antropométricas. Está opción es de mis favoritas, ya que nos dará una guía importante de la distribución de la grasa corporal, como se va desarrollando mi cuerpo, mi somato tipo y también me ayudará a tener un cálculo de mi % de grasa corporal bastante cercano a la realidad; sin necesidad de subirme a una báscula costosa y tener noción y seguimiento de mi estado de salud. De las medidas más utilizadas, que nos serán de gran utilidad:\nExisten varias fórmulas preestablecidas para estimar tu % de grasa corporal apoyándote con estas medidas. 3.- Toma de Pliegues cutáneos.\nPara conocer y calcular nuestra grasa corporal usando este método se utilizará un aparato sencillo llamado plicómetro que nos ayudará a conocer literalmente los pliegues cutáneos de la piel en todas las zonas medibles del cuerpo. Para poder hacer una buena valoración de la composición corporal con este método lo recomendable es asistir con tu profesional más cercano: Nutriólogo capacitado para hacer este estudio y de preferencia avalado por el ISAK El espesor del tejido adiposo subcutáneo varía ampliamente entre diferentes sitios de pliegue en un mismo individuo y para el mismo sitio de pliegue entre individuos; dependiendo la distribución de grasa corporal de cada uno. Definitivamente es el método preferido por cualquier Nutriólogo con orientación hacia el ámbito deportivo o que trabaja con la recomposición corporal, ya que bien estandarizado para hacer la toma se vuelve el estándar de oro para conocer la distribución de grasa corporal en un individuo. 4.- Fotografías de progreso. Otra variante para llevar noción y control de los avances en mi composición corporal serán las fotografías, siguiendo ciertos lineamientos y recomendaciones para la toma de las mismas puede ser un método preciso, sencillo, súper económico y muy motivante para seguir trabajando. Recomendaciones para la toma de fotos de control.\nConsidera tomarlas con buena iluminación.\nUsar traje de baño o short con playera sin mangas y abdomen descubierta (mujeres) y solo con short sin playera (hombres).\nEn ayunas, después de ir al baño.\nPared blanca sin distracciones alrededor.\nToma de frente, espaldas y ambos perfiles con piernas juntas y manos a los lados (sin flexionar); relajados.\nComo consejo procura hacerte una toma de fotografías al menos cada mes como control para tener noción de cómo va tu composición corporal. Guárdalas por mes, con alguna nota de tus comentarios sobre el mes cursado.\nHábitos saludables que aprenderás en mi Programa Renuévate Hace más de 5 años que mi vida dio un giro de 180° en muchos aspectos: profesional, físico, emocional, autoestima, aprendizaje, valor, conocimiento etc; como te lo platique antes en mi historia por medio del artículo que escribí “de simple mortal a nutrióloga”. Pero el día de hoy te voy a platicar el día que me di cuenta que había otro mundo muy diferente al que yo conocía en cuanto a alimentación y “dietas”, el día en el que me di cuenta que tener hábitos saludables era la base de todo. Desde los 10 años estuve #endietada y fui con doctores, tome tés, suplementos, dietas de revistas o de la amiga, bueno de las amigas de mi mamá en esos momentos. Y seguramente hasta fui a los mismos doctores que tú, así que cuando me platicas tus batallas sé de qué me hablas, ¡Y me las sé de todas, todas!. Recuerdo perfecto ese terrible momento en que la ropa no me quedaba más, que parecía “retrato” porque solo tenía 1 pantalón que no me lastimaba y me cerraba perfectamente; recuerdo muy bien que muchas veces me ayudaba mi mamá o alguien más a cerrarme el pantalón porque sola no podía y lo peor de todo es que en esos momentos todo eso parecía “normal” o al menos ya parte de mi vida. Fui parte de la ola del “bajo en grasas” “fat free” etc. Seguro te acuerdas cuando era casi un suicidio desayunar huevos, pero era bien visto desayunar y cenar tu cereal con leche, también recuerdo el típico: “Aunque sea, desayuna tu cereal” ¿Lo recuerdas? y bueno ya te he platicado en el artículo de “¿Es mi cereal saludable?, ¡Ten cuidado!” que definitivamente desayunar cereales no es parte de los hábitos saludables que recomiendo. Deja atrás las dietas: Construye hábitos saludables Cuando estudié Nutrición me di cuenta de muchas cosas, aprendí mucho acerca del cuerpo humano, pero también me di cuenta que no era lo más sencillo implementar a tu vida tanto conocimiento, sobre todo porque como tal vez te haya pasado; en esos momentos de estrés y decepción buscamos solucionesrápidas y fáciles. Contar calorías, equivalentes, todo lleno de fórmulas y matemáticas no era para mí; traté de implementar todo con los pacientes viendo que en algunos funcionaba el apego al plan y en su gran mayoría no funcionaba. Y la respuesta es muy sencilla, no estaban construyendo hábitos saludables. Renuévate: La oportunidad para crear hábitos saludables de por vida Y con ese objetivo desarrolle mi “Programa ONLINE Renuévate” donde me propuse compartir las claves más importantes para entender la nutrición, construir hábitos saludables y crear una relación de amor y respeto hacía nuestro cuerpo y nuestra alimentación. El fin es lograr un cambio de hábitos para siempre y que termines finalmente con el efecto yo-yo de dietas extremistas, empezando por hacer un cambio desde la despensa que haces cada semana hasta el plato que llega a tu mesa y tu forma de disfrutarlo. Además comprendí que cuando no entendemos bien de qué trata, por qué lo hacemos y qué buscamos con los cambios, el apego es menor y cuesta más trabajo, en cambio si entendemos realmente la nutrición y construimos hábitos saludables es más simple llevar los cambios y hacerlos parte de nuestro estilo de vida. Ahora si, ¿Qué hábitos saludables aprenderás en mi Programa Renuévate?\nTodo esto lo aprenderás por medio de un Grupo privado en Facebook dónde yo, mi equipo y la comunidad renuévate te compartiremos los mejores tip´s de salud, para ahorrar tiempo, dinero y energía. Ahí mismo se impartirán algunas Clases de Nutrición que serán clave para establecer estos hábitos saludables y poder olvidarte de las dietas y disfrutar el placer de comer saludable y gozar tu salud.\nCon Renuévate lograrás:\nAbrir las puertas al conocimiento\nCambiar tu chip mental por un cuerpo más sano y que dure muchos años más\nQuitar kilos de grasa\nGanaraños de vida\nTener alimentación verdadera\nY sobre todo te prometo que aprenderás a cambiar tu mentalidad, descubrirás una nueva forma de ver la nutrición y la relación con tu cuerpo y tu comida. Son 30 días dónde trabajaremos duro con constancia, disciplina, determinación y mucha paciencia para que logres transformar tu cuerpo y cambiar de hábitos.\nLa importancia de organizar y planear: El impacto positivo que traerán a tu vida Quiero compartirte algunos consejos para que logres organizar tu vida y planearla de forma que puedas lograr tus objetivos físicos y de salud. Hoy nos enfocaremos principalmente en 2 herramientas importantes dentro del hogar; que muchas veces pasamos por alto y si les dedicamos solo un par de horas a la semana para organizar, estaremos facilitándonos el camino hacía una vida más saludable. Me refiero a organizar la despensa y el refrigerador. Son 2 piezas clave para una vida saludable. Si puedes mantenerlas en orden te ayudará en diferentes aspectos como:\nAntes de empezar con los consejos, quiero que te cuestiones ¿Cuántas veces al mes dedicas a organizar tu cocina? Puede sonar tarea complicada y aburrida pero créeme si haces esto de forma habitual, cada vez te será más sencillo ordenarlo. Ya que tendrás una estructura por la cuál guiarte. Lo primero que debemos hacer para arreglar la despensa y el refrigerador es:\n¡Listo!, Si procuras hacer la limpieza cada semana, será mucho más sencillo mantenerlo limpio, desinfectado y con alimentos altamente nutritivos. Ahora te comparto estos consejos para organizar la despensa:\nPodrán experimentar cambios positivos en su salud, recetas deliciosas y fáciles de integral a la vida saludable\nEstar dispuesto a cambiar de hábitos\nMejora tu relación con la alimentación y logra resultados increíbles.


Retroexcavadora Volvo BL70B nuevos de venta en Perú, características y ficha técnica\nHome Retroexcavadora Volvo BL70B Precios y Ficha Técnica\nVolvo BL70B: Retroexcavadora creada para destacar sobre el resto\nVolvo no se conforma con ser uno más en el mercado de las retroexcavadoras. Por eso ha diseñado a la BL70B, una máquina de alta competencia.\n‘Hacer más con menos’, es una de las premisas de Volvo. Las máquinas que fabrica la marca sueca siempre han estado ligadas a una mayor productividad y un bajo consumo de energía. En el mundo de las retroexcavadoras no podía ser diferente. Este fabricante viene destacando con la BL70B, uno de los vehículos más robustos y versátiles del segmento.\nLa marca sueca siempre se ha caracterizado por crear soluciones que se adapten a las nuevas necesidades del mercado global. Bajo este concepto es que nació la retroexcavadora BL70B de Volvo, un vehículo que nos muestra innovaciones ligadas tanto a lo último en tecnología, como a ideas de sencilla aplicación.\nLa línea motriz de la BL70B viene equipada con un motor diesel Turboalimentado, modelo D5D CDE3, de 4.8 litros de cilindrada. Asimismo, el propulsor cumple con las normas de seguridad ambiental EPA Tier 3 (EEUU) y Stage IIIA (UE). Por otro lado, Volvo le ha acoplado a la máquina un sistema de transmisión 4x4, tipo 4WD.\nLa buena performance de la BL70B de Volvo es el resultado de fusionar el diseño de la cuchara, su hidráulica de flujo compartido, y sus mandos ergonómicos. Esto le permite a la retroexcavadora desempeñarse con gran forma, en labores como la excavación y levantamiento.\nLa cuchara tiene una configuración en su articulación que le permite rotar 205°, así la BL70B consigue una mejor excavación vertical y reduce el reposicionamiento de la máquina. Los mandos de la retroexcavadora de Volvo aseguran que el operador encontrará la posición de trabajo más cómoda, perfecta para periodos largos de operación.\nEn cuanto al sistema hidráulico, la retroexcavadora sueca está dotada con un método de ‘flujo compartido’. Su principal función es mantener la presión y caudal mientras se hace uso, al mismo tiempo, de las distintas aplicaciones de la BL70B.\nAdemás, cuenta con dos líneas hidráulicas auxiliares. La primera es de simple efecto, ideal para usarse con dispositivos que requieren de flujo en un solo sentido, como los martillos hidráulicos. La segunda, puede usarse con accesorios con caudal simple (un solo sentido) o de doble efecto (doble sentido), como los fijadores de carga, ahoyadores, etc.\nLa cabina del operador de la BL70B, ahora cuenta con mayor espacio, asiento ajustable, aire acondicionado, así como un comportamiento amplio, y un refrigerado debajo de la columna de dirección para almacenar comidas y bebidas.\nVolvo es una marca que ha decidido llegar a la cima del segmento de las retroexcavadoras con la BL70B. Una máquina creada para darle solución a cualquier problema, y hacer del trabajo una actividad gratificante.\n¿Quieres conocer más del Volvo BL70B?


TRANQUILO, ZOWI: NENO, Un Niño Pequeño / Capítulo 4: Don Constantino Cabezón Arribas, Maestro\nNENO, Un Niño Pequeño / Capítulo 4: Don Constantino Cabezón Arribas, Maestro\nA mi me gusta bastante ir al cole. Es que tengo un profe superguay. Se llama Don Constantino Cabezón Arribas. Mi mamá dice que es como los maestros de antaño. Yo no sé lo que significa antaño porque sólo soy un niño, pero lo que sí que sé es que mola mogollón.\nDon Constantino me ha dado clase durante tres años seguidos de la E.G.B. Y sólo él. Ningún profesor más. Nos suele decir mucho que somos como los hijos que nunca tuvo y que él nos ve más a nosotros que nuestros propios padres. Es verdad. Porque estamos todo el día en el cole y yo a mi papá le veo sólo por las noches. Y los días que no está de viaje, claro. Es que es como si fuera nuestro segundo papá.\nYa se acaba el curso y no volveremos a dar más clases con Don Constantino. El próximo año tendremos muchos profesores, uno por cada asignatura. Jo, me va a costar mogollón aprenderme todos los nombres. Además, me ha dicho mi hermano mayor que algunos pegan y todo y que ponen castigos.\nHemos decidido, como despedida, comprarle un regalo todos los de la clase. Hemos puesto cada uno quinientas pesetas, que es muchísimo. Con todo lo que hemos juntado pueden comer los niños pobres del Domund por lo menos cien años. Mi mamá me los ha dado sin problemas porque dice que Don Constantino se merece eso y mucho más. Con tanto dinero igual nos podría llegar para un coche o algo así. Pero las niñas, que son las que mandan en mi clase, han dicho que le vamos a comprar una figura de cristal supergrandota que tiene forma de águila y una pluma que brilla metida en una caja. Qué tontería. Es mejor un coche. Para ir al pueblo de los abuelos, que el profe también tendrá que ir los sabados por la tarde al pueblo de sus abuelos.\nDon Constantino dibuja superbien. Cuando hacemos un dictado, tenemos que dibujar el título con letras muy chulas y pintarlas de colores. Y siempre hay que hacer un dibujo que tiene que ver con lo que nos lee . Ayer nos dictó un trozo de Platero y Yo y tuvimos que dibujar un borrico pequeñito junto a un niño. A mi me salió chulísimo. Y el profe me felicitó. El profe hace muchos dibujos tambien en su casa y luego los trae a clase y los pone en la corchera, junto a los nuestros. Una vez hizo un mosaico con cuadraditos pequeños recortados de cartulinas de colores que representaba los signos del zodiaco. Era supergrande. Por lo menos tenía cien metros de alto. Bueno, igual menos, no sé. Pero ocupó casi toda la pared de atrás. A mi me encanta mirar el mosaico.\nCuando hacemos dibujos, siempre me felicita. Dice que tengo que dibujar siempre, que nunca deje de imaginarme cosas. Que eso es algo muy bonito que tengo que hacer toda mi vida. Cuando me dice eso no le entiendo muy bien. Porque los niños mayores y los papás no dibujan. Sólo juegan al fútbol y discuten entre ellos. Eso de hacer dibujitos sólo lo hacen los niños pequeños. Pero él insiste en que nunca, nunca deje de dibujar. Si lo dice Don Constantino será por algo.\nClaro que, Don Constantino sí que es un señor mayor que hace dibujitos. Pero es el único que conozco. Bueno, igual el que dibuja a Mortadelo, que es calvo y con gafas, que le he visto en una foto. O el señor con bigote que sale en El Kiosko con Pepe Soplillo que dibuja directamente con rotuladores, sin lápiz ni nada. Pero esos no valen porque no viven en Burgos. Seguro que viven en Madrid o en Nueva York, o más lejos aún, que allí la gente mayor puede dibujar siempre que quiera, no van a misa y pueden decir palabrotas.\nMi profe ha convencido a mi mamá para que vaya a un curso de dibujo artístico los sábados por la mañana. Yo quiero ir, aunque me pierda los Electroduendes de la Bola de Cristal. Es más chulo dibujar. Don Constantino le dijo a mi mamá delante mío que me tiene que motivar a dibujar, que eso es algo que me acompañará toda la vida y me ayudará mucho más de lo que se imagina. Qué cosas más raras dice mi profe. Mi mamá dice que sí, que dibuje, pero que no deje de hacer los deberes, de estudiar y de sacar buenas notas. Porque de dibujar nadie se gana la vida. Es que mi mamá no conoce al dibujante de Mortadelo, que aunque sea calvo y tenga gafas parece buena persona y creo que le pagan y todo. Es lógico. No vas a hacer dibujitos gratis de mayor. Eso sería de tontos.\nTodo el mundo en el cole quiere mucho a Don Constantino. Es que nunca nos pega, ni nos da capones ni reglazos. A veces sí que se enfada, pero luego nos sonrie cuando se le pasa. Pero casi nunca se enfada, porque nunca nos portamos mal con él. Es que le queremos mucho. Y cuando quieres a alguien de verdad no te enfadas, ni le haces rabiar, ni nada.\nAlgún día, cuando de mayor sea millonario, le compraré al profe el mosaico de los signos del zodíaco para ponerlo en el salón de mi castillo.\nY le compraré también un coche para que vaya al pueblo los sábados por la tarde a ver a sus abuelos. Y pagaré a un chófer con gorra para que le lleve y todo.\nBueno, adiós amiguitos. Hasta la próxima.\n(Constantino Cabezón Arribas dió clase a Neno los cursos de 3ª, 4º y 5º de E.G.B. en el colegio público Generalísimo Franco (sic) de Burgos (actual Río Arlanzón). Todavía sigue vivo y cumplió años el pasado 8 de septiembre (es lo poco que me ha chivado el Google). Neno no volvió a verle desde que terminó 8º de E.G.B., cuando continuó sus estudios en los Maristas, pero, de vez en cuando, le recuerda con tanta intensidad como si fuera ayer. Gracias, Don Constantino)\nPublicado por Jorgito Biz en 17:11\nSerendil Odae 5 de octubre de 2011, 19:21\nMuy, muy tierno. Muchísimo. Todos hemos tenidos profesores que nos marcan y nos animan a hacer lo que siempre quisimos. Yo, mismamente, debo mi blog a una profesora de Primaria que me animaba siempre a escribir.\nY sigue siempre dibujando, Neno. Ya sabes que se te da genial y que todos te apoyamos.\nRoberto T 5 de octubre de 2011, 20:31\nQué maravilla, cómo envidio a Neno, ya quisiera yo haber tenido un maestro que estimulara así la creatividad de los niños. Yo también dibujaba mucho, pero a mi profe sólo le importaba que no cometiéramos faltas de ortografía y que tuviéramos una buena caligrafía. Bueno, eso sí que me dejó marcado, jajaja. Le has hecho un precioso homenaje a tu profe y a José Ramón Sánchez, el dibujante de El Kiosko. Y es cierto eso que dices del tiempo que pasan los niños en clase, porque yo he tenido alumnos que, en un despite, me han llamado espontáneamente "papá". Y eso llega al alma, jajaja. Besos.\nChristian Ingebrethsen 5 de octubre de 2011, 22:03\nApenas recuerdo a mis profesores, sólo los nombres de algunos, que eran curiosamente los más particulares, como no. Que bonitos los recuerdos infantiles de Neno y lo mejor es que no deja de ser ese niño que hace un tiempo fue.\nAnónimo 5 de octubre de 2011, 23:00\nEn estos tiempos de tanto maltrato para los maestros, lo que has escrito es una oda a la buena educación. Yo también tuve maestros así, y recuerdo sus nombres: Carmen, Alvaro. Carmen ya no está, pero a don Alvaro, con el 'don', aún le sigo viendo. Construyó una persona sobre mí. Si leí a Julio Verne, fue por él. Si hoy soy astrónomo aficionado, fue por él. Y esas cosas no tienen precio ni nunca se olvidan.\nFrantasma 5 de octubre de 2011, 23:09\nMe ha encantado la entrada, gracias por hacerme recordar aquellos tiempos del colegio...\nObservatorio Gay Granatense 6 de octubre de 2011, 1:14\nQuerido ZOWI, casi me saltas las lágrimas, pero no por lo de tu profesor, muy loable tu homenaje, por cierto, sino por lo del dibujante de EL KIOSKO y de otro programa anterior DABADABADÁ, que era JOSÉ RAMÓN SÁNCHEZ ¡Dios mío cómo envidiaba su habilidad, y como me gustaba ese estilo tan suyo, como haciendo los perfiles de los dibujos con líneas temblonas! A mí me gustaba mucho dibujar de pequeño, lo hacía bastante bien, pero esto es como todo, que la falta de práctica hace que pierdas el don... me has traído, ahora has sido tú, muchos recuerdos de mi infancia...\nPimpf 6 de octubre de 2011, 12:11\nAy, que bonito, Zowi. Yo era pésimo dibujando, creo que no era mi fuerte, aunque en el instituto mejoré mil. Claro que mi EGB fue todo un proceso, de ser un malincuente en clase a ser de los más aprovechables, de pensarse mi profesora que jamás terminaría ni el instituto, por vago, a licenciarme y sacar una opo. Ella, que vive en mi pueblo (mi profesora) me lo dijo una vez, porque coincidimos, por suerte, a menudo... pero ella sí que daba guantazos...\nen las nubes 6 de octubre de 2011, 16:21\nGary Rivera 6 de octubre de 2011, 18:40\nQué entrada para maravillosa, me gustan estas entradas, me has transportado no solo a tu niñez sino también a la mía pues a través de tus recuerdos he revivido los míos.\nSin duda tenemos profesores que nos dejan una fuerte impresión. Yo recuerdo a muchos. Lo curioso es que esta entrada en ese mismo estilo es el que describo en mi post de despedida a Thiago, donde el con una candidez propia de un niño relata su pueblo.\nEsta entrada me ha conmovido muchísimo!! Que bueno encontrarte!\nTe envió un fuerte abrazo!!\nZ 7 de octubre de 2011, 1:00\nJoer... Me muero de envidia, no puedo explicarlo pero... Ays si es que es la misma chispa que tiene quien ya sabes. O tenía, visto lo visto...\nAy, que es que estoy muy sensible estos días, tontolhaba!\nAngel 7 de octubre de 2011, 14:21\n¡Qué preciosa panel! Me ha encantado. Buen homenaje a esos grandes maestros que han pasado por nuestra vida en nuestros enanos años... podría numerar muchos de forma muy muy cariñosa.\nDon Constan tenía buen ojo contigo... eres un artista! jajaj!\nParmenio 20 de enero de 2012, 21:51\nHas conseguido que vuele de nuevo hasta el pasado y recuerde a algunos de aquellos profesores, que a pesar de su severidad, consiguieron despertar en mi el placer de descubrir y aprender cosas nuevas.\nEn mi caso no fue el dibujo, que más bien era una tortura para mi cada día jajaja, sino más bien la historia, pero me has hecho recordar a varios profesores de aquella época.\nEste relato destila ternura, nostalgia y sensibilidad. Precioso. Gracias a Pimpf he podido recuperarlo que en su momento me lo perdí.\nUn beso (a ese neno, para que no crezca)\nAnónimo 21 de febrero de 2014, 12:13\nIncreible, yo también fui a clase con Constantino Cabezón y tengo muchos recuerdos iguales a los tuyos. Qué ilusión leerte!!También me acuerdo me venía un amigo suyo a cantarnos el Adeste Fidelis y como hacía concursos en clase, números del uno al diez, y luego empezaba las categorías: Nombre de chico, profesión, ciudad, deporte.... y así a ver quien coincidía en más con las suyas. Y la manera de preguntarnos los verbos y los equipos que teníamos en clase.... Qué nostalgia!\nAlberto cuesta 5 de marzo de 2014, 18:21\nYo he tenido a ese profesor,hace ya 30 años,y no es un bonito cuento,yo también le recuerdo así,y mi hermano diez años Mayor que yo, también le sigue recordando con cariño.\nUnknown 29 de julio de 2018, 0:29\nDon Constantino... DEP\nMi profe, mi ejemplo, mi amigo...\nNo me canso de hablar a mis hijas de él, de sus clases, de los equipos en clase, de sus dictados, de sus rótulos en la pizarra y de sus dibujos como dice Neno.\nDe lo felices que íbamos al cole, de su amor a la naturaleza y a la música.


LA Intendenta visitó el Centro de Jubilados Villa Esmeralda, en su barrio natal\nMayra Mendoza compartió este jueves un desayuno con los adultos y adultas mayores del Centro de Jubilados y Pensionados Villa Esmeralda, de Quilmes Oeste, en el marco de la reapertura de las actividades. El presidente y vicepresidente de la institución, Esteban Tassa y Carlos Dalla Gassa, respectivamente, expresaron su alegría por el reencuentro en el flamante Centro que funciona hace 35 años. “Es un halago que vengan a la apertura porque nosotros todavía no pudimos cumplir nuestro sueño para inaugurarlo. Es un orgullo para mí, para el barrio que viví toda la vida, y por el Municipio, el PAMI, que nos están dando una mano terrible y estoy muy orgulloso”, dijo Esteban Tassa. Se trata de una entidad ubicado en el barrio donde Mayra pasó su niñez.


actividades para la próxima semana o la siguienteserie de sprints.\n“Eso realmente indicaba el contexto de loscambios”, afirma Howell, quien se desempeñó comoDirector Jefe de Proyecto. “Era muy importantecomunicar estas cosas en términos simples paraofrecer actualizaciones significativas a los recursostécnicos y no técnicos de modo que pudieranentender el avance y el estado de las tareas, losriesgos y las actualizaciones importantes”.\nLa capacidad de adaptación del equipo enfrentóuna dura prueba en noviembre de 2018, cuando unincendio que arrasó con 61.900 hectáreas (153.000acres) y cobró la vida de 85 personas, provocódaños al hospital Adventist Health Feather River,un centro de cuidados intensivos con 101 camasen Paradise, California. En la mitad del trabajo demigración, el equipo de TI del hospital tuvo queretirar unos 30 servidores locales del centro una vezque se extinguieron las llamadas.\nEl equipo de TI de Feather River entregó los servidores al equipo del proyecto, que después trabajótoda la noche para poner en línea los servidoreslocales del hospital Feather River en el centro dedatos principal de Adventist Health. Luego, elequipo agregó un sprint al cronograma para tras-ladar los servidores del hospital Feather River alnuevo centro de datos. La aplicación de métodoságiles ayudó a mantener el proyecto encaminado.\n“No solo fuimos capaces de garantizar que\nlos pacientes de Adventist recibieran la atención\ncorrespondiente, sino también que nuestro pro-\nyecto no sufriera impactos en el alcance, el crono-\ngrama ni el presupuesto que todos habíamos estado\npromoviendo”, señala Howell.\nAl responder rápidamente a la adversidad y loscambios, el equipo terminó el proyecto a tiempo,justo antes de que terminara el contrato de arriendodel centro de datos anterior, y dentro del presupuesto. Después de reubicar más de 1.000 dispositivos y servidores virtuales en un solo lugar, el equiporecibió grandes elogios de los ejecutivos de TI.\n“Después del traslado, en general no recibimosningún comentario o recibimos comentariospositivos”, relata Block. “Creo que no recibircomentarios es algo bueno. Los comentariospositivos en general son de profesionales de TI quenos dicen cosas como: ‘Nadie me llamó por teléfonoa medianoche. Qué maravilla’. No recibimos ningúncomentario de los médicos y enfermeras, porqueeso es precisamente lo que queremos: minimizarpor completo el impacto para ellos”.\nBlock atribuye esa satisfacción y el éxito constantedel proyecto a un trabajo de equipo dedicado y alingenio.\n“La principal preocupación del equipo era:\n‘¿Cómo podemos obtener la máxima calidad a\nun costo razonable, para que el costo no recaiga\nen los pacientes, y aún cumplir con los objetivos\nestratégicos del negocio?’” PM\nbambalinas de los\nganadores del Premio a la\nExcelencia de Proyectos de\nPMI de este año en el canal\nde PMI en You Tube.\nPersonal de Adventist


Los micro influencers y como generar más engagement\nNo es ningún secreto que las redes sociales se han convertido en el gran ecosistema donde las marcas pueden interactuar con sus clientes. Pero aplicaciones como TikTok o Instagram ya no sirven tan solo para dar visibilidad a la marca, sino que es una oportunidad de negocio por si sola.\nA lo largo de los últimos años las redes sociales han sufrido una gran transformación. Ya no se trata solo del sitio donde interactuamos con nuestros amigos y conocidos. Ya no. Ahora se trata de un universo totalmente distinto donde vamos a entretenernos, informarnos y a comprar. Y es en esta unión entre entretenimiento y compras donde los eCommerce tienen un gran nicho de mercado para aumentar sus ventas.\nPor primera vez en las redes sociales ya no se trata de con quien eres amigo o a quién sigues, sino de lo que quieres ver y comprar. Una estrategia que está resultando muy fructífera para las empresas son los acuerdos con los micro influencers. Los grandes influencers generan gran cantidad de tráfico, pero las empresas se están dando cuenta que los micro influencers, en particular, generan una gran fidelización, aunque tengan un impacto menor.\nMicro influencers y las estrategias en redes\nLos usuarios cada vez están más acostumbrados a los anuncios y a las campañas de marketing habituales en redes. Ahora para destacar se necesita algo más auténtico, más innovador. Los micro influencers te dan todo esto y un impacto más substancial en el nivel de ventas. Al tener una audiencia muy leal, los pequeños influencers con su comunidad tienen una ratio de “engagement” un 213% superior al de los grandes influencers, según un ranking elaborado por Forbes.\nLas marcas están desarrollando acuerdos de patrocinio con estas pequeñas comunidades por su autenticidad y porque generan un nivel de ventas superior con menos visitas. Es importante para las marcas encontrar el influencer adecuado. No sirve cualquier persona para conseguir unas buenas cifras. Es necesario encontrar a alguien que represente los valores de la empresa. De esta manera se pueden colocar los productos de tu empresa en el contenido de entretenimiento del influencer de una manera natural.\nUna estrategia que también está teniendo mucho éxito es promover tus propias redes sociales a través de un influencer. Atraer a una de estas comunidades a realizar alguna actividad a través de tus propias canales genera mucha visibilidad. De esta manera puedes interactuar con un publico nuevo que de otra forma no habría conocido tu marca.\nEncontramos muchos ejemplos de este tipo de acuerdos no sólo en TikTok e Instagram, sino que también en Twitch. En esta plataforma de streamers es habitual ver a creadores de contenido realizar actividades patrocinadas por empresas para promocionar sus productos de una manera original.\nTagseCommerce engagement Micro Influencers noticias eCommerce


Docentes de ICBF viajaron desde las selvas del Cauca a Popayán para reclamar el pago de sus salarios - Noticias Caracol\n3:12 pm - 27 de Mayo de 2017\nDocentes de ICBF viajaron desde las selvas del Cauca a Popayán para reclamar el pago de sus salarios\nLas mujeres dicen que no les cancelan sus sueldos desde enero y evidenciaron el riesgo al que se exponen para cumplir con la educación de los niños a su cargo.\n"Están violando nuestros derechos como docentes. La Fundación Gestión Social de Colombia no nos ha cumplido lo que dice en este contrato que es nuestro salario", manifiesta Derly Botina.\nLas docentes, que trabajan como contratistas para el Instituto de Bienestar Familiar, sostienen que tampoco les han pagado los aportes de ley. En total son 300 niños los que, debido a la protesta, se quedaron sin atención.\n"No tenemos el dinero para llevarlos al médico, no contamos con seguridad social. Es un riesgo para ellos, se nos enferman, y también para nosotras que tenemos que vivir en unas zonas muy apartadas". afirma la docente Alejandra Ruíz.\nJames Neil Ruíz, director del ICBF en el Cauca, señala que el dinero ya se giró al operador que es el responsable de pagar los salarios de estas mujeres. "El operador tiene hasta la próxima semana para dar respuesta satisfactoria sobre los inconvenientes que ha tenido", explica.\nSin embargo, mientras se hace efectivo el pago de sus salarios las 18 docentes, que viajaron desde las entrañas de las selvas del sur del departamento, continuarán en Popayán con la protesta.


ExterioresUn fogón en el jardín protegido con una singular estructura de madera, cribada y con forma como una carpa indígena. Es un refugio de jardín para reunirse un pequeño grupo de personas junto al fuego. Con toda la magia, como un árbol de Navidad. Para ampliar información sobre casa y jardín siga el vínculo, hay una lista de posteos relevantes.Aquí un proyecto para los que gustan de manualidades y se las ingenien con esta hermosa idea inspiradora. Un refugio para el jardín hecho de bloques con núcleo de pino y separadores.Hay veces en que ideas muy simples parecen dar en una estrella y de allí saltan chispas. Algo que conmueve al corazón, como lo hacen las buenas melodías.Este es un ejemplo de una solución arquitectónica poética, mágica. Pura sensibilidad.Desarrollado por el estudio de arquitectura noruego Haugen/Zohar con varios colaboradores para un municipio (Trondheim Municipality). Sitio web www.hza.no (Noruega)Por favor, revise los siguientes posteos relevantes.Relacionados:- Fogón casa y patio- Cintas de fuego exteriores- Hogar estufa de hierro- Estufas de piedra volcánica- Pantallas para chimeneasDeje su opinión en un comentario. Sume este blog a su lista de Favoritos. Si desea recibir novedades por correo electrónico inserte su dirección de email en la ventana de la barra lateral.


Posted on November 3, 2013 at 10:50 AM\nFrank esperó más tiempo de lo habitual por el chiste, incluso para los chistes de Mikey, el cual a veces no notarías a menos de que estés prestando atención, pero nunca llegó.\n- Van a salvar vidas, con Gerard, -repitió lentamente, sólo para asegurarse de que sonaba igual de estúpido cuando él lo decía. Miró a Bob. - No me digas que el “vamos” te incluye a ti.\nBob se encogió de hombros, pero lucía un poco incómodo. - Si podemos detener lo que te pasó a ti en alguien más, entonces… sí.\nFrank miró a Gerard. - ¿Ésta fue tu idea?\n- Algo así, -Gerard se movió en su asiento, enredado sus manos y luego pasándolas por su cabello. - Quiero decir, se lo mencioné a Mikey, pero realmente no creí que dijera que sí.\nMikey rodó los ojos con tanta fuerza que casi desaparecieron. - Por supuesto diría que sí.\nGerard sonrió ligeramente, pero se detuvo cuando atrapó la mirada de Frank otra vez. - Estás molesto, -dijo en un tono confundido.\n- ¡Obviamente el “vamos” te incluye a ti también! -Habló Ray de repente, sentándose derecho en su silla.\n- ¡Oh! -Gerard se veía muy aliviado y asintió vigorosamente hacia Frank. - Claro, por supuesto que te incluye.\n- ¿Lo hace? -Frank juntó sus manos bajo su barba y revoloteó sus pestañas hacia ellos. - ¡Oh, chicos! Son tan dulces al pensar en incluirme en su plan completamente demente de ir a buscar otros imbéciles locos a quienes les gusta hacer sangrar a la gente hasta morir. Estoy tan conmovido que me podría mear.\nRay movió las manos con urgencia, inclinándose hacia enfrente. - Frank, no entiendes, cuando tú estabas… ¿cuándo estabas sufriendo? Fue espantoso, completamente terrible, claro que lo fue.\n- ¿Pero tienen hambre de más? -Demandó Frank.\n- No, -Ray rodó los ojos en la manera que significaba que estaba intentando mantener la paciencia. - ¿Pero la parte en donde pateamos el trasero de ese tipo, y tú no moriste desangrado? Esa parte fue realmente asombrosa, Frank, tengo que decirlo, y ahora es cómo… yo corto cabello. Yo sólo corto cabello. ¿Cómo podemos regresar a eso cuando sabemos lo que es tener importancia?\n- Importábamos antes, -le dijo Frank, y Ray agachó la cabeza.\n- No como esto, -dijo quedamente. - Esto es algo que…creo que realmente puedo hacer esto, Frank, y entiendo por qué estás molesto…\n- ¡Ninguno de ustedes entiende por qué estoy molesto! -Gritó Frank, golpeando la mesa con sus manos. - Ni uno sólo de ustedes entiende nada de lo que pasé. Sí, quizá fue genial para ustedes correr por ahí jugando con hechizos mágicos, pero ese tipo intentó matarme, y el muy jodido casi tiene éxito, ¿y ustedes quieren buscar más? ¿Cómo podrían querer eso? ¿Fue divertido para ustedes verme pasar por eso?\n- Cierra la maldita boca, Frank, no seas imbécil, -dijo Mikey con tranquilidad. - Fue la peor cosa del mundo, tienes que saber eso.\nFrank ni siquiera pudo mirarlo.\n- Si podemos evitar que otras personas pasen por eso, -siguió Ray. - Entonces tenemos el deber de…\n- ¿Cómo vas a pagar por eso? -Frank lo interrumpió, haciendo gestos hacia Gerard. - No sé qué tanto pague el Vaticano, pero dudo que sea suficiente para mantenerlos a ustedes cinco vivos.\nBrian se aclaró la garganta. - Voy a vender el negocio.\nFrank sintió que había sido golpeado en la cara por un superhéroe; estaba casi seguro que su cabeza estaba actualmente rodando en sus hombros. - ¿Qué vas a qué?\n- Lo que oíste, -Brian lo miró. - No será una gran cantidad, pero será suficiente para mantenernos por un tiempo.\n- ¿Qué pasó con “este lugar es mi vida”? -Preguntó Frank, aun cuando sabía que si Brian decidía algo era muy difícil que pudieras hacerlo cambiar de parecer. - ¿Qué pasó con el negocio siendo tu mundo entero?\nBrian pasó una mano sobre su boca y miró a otro lado. - El mundo es más grande ahora.\nOh. Claro. Por supuesto. Frank miró a Gerard. - ¿Quieres algo más?\nGerard miró a Mikey, dudoso, luego miró nuevamente a Frank. - ¿Qué?\n- ¿Crees que debería cortarme una vena? ¿Sangrar un poco más? Porque tengo que decirte, Padre, -Gerard realmente se estremeció con la palabra, y sólo animó más a Frank. - Perdí a mis amigos y mi trabajo por tu culpa en los últimos cinco minutos, y realmente no tengo mucho más que dar.\n- Él salvó tu vida, Frank, -dijo Mikey, poniéndose de pie, pero Frank no estaba escuchando.\n- Tú me hiciste esto, -le dijo a Gerard, un golpe de asqueroso placer llegó hasta su estómago cuando Gerard lo miró como si le hubiera roto el corazón. -Tú y tu preciosa maldita Iglesia. Ustedes le dicen a la gente que vaya todos los domingos a Misa y beban la sangre de Cristo, les dicen… les dicen que coman su carne, enfermos hijos de puta, y luego, ¿se sorprenden cuando algún loco fanático va demasiado lejos?\nEl rostro de Gerard estaba blanco. Brian habló. - Es suficiente, -pero Frank no había terminado.\n- De cualquier forma, ¿qué es lo que van a hacer? ¿Van a caminar en habitaciones después de que toda la mierda se acabe, como esos raros en traje, y hacer que la gente firme sus derechos a no hablar sobre lo peor que les ha pasado? Brian, -Frank apuntó un dedo en su dirección-, Brian quiere que vea a un terapeuta, ¿sabían eso? Pero aunque quisiera, no podría, porque si le digo a alguien lo que pasó, un tipo con jodidos Ray-Ban va a venir y rebanar mi garganta cuando duermo.\n- Puedo arreglar que veas a alguien dentro de la Iglesia,-empezó Gerard, y luego retrocedió rápidamente, moviendo su brazo para cubrir a Mikey cuando Frank pateó la silla que estaba cerca tan fuerte como pudo, enviándola al otro lado de la habitación.\n- ¡A la mierda la Iglesia! -Dijo Frank furiosamente. - ¡Y a la mierda todos ustedes!\n- Necesitas controlarte a ti mismo, Frank, -dijo Gerard dentro del silencio que siguió, cruzando sus brazos. - La mierda pasa. Lidias con ella. Así es como funciona la vida.\nFrank rio y alzó sus brazos en el aire. - Oh, ¿no vas a decirme que muestre la otra mejilla?\n- Algo malo te pasó, -Gerard habló por encima de él, en una fuerte y enojada voz que Frank nunca había escuchado antes. - Estás enojado, y lo entiendo. Quizá debiste haber golpeado a Luke en la cara cuando tuviste oportunidad. Pero me alegra que no lo hayas hecho, porque no habría remediado nada, y gritarnos tampoco lo va a hacer… si quieres pelear con algo, entonces ven con nosotros, y pelea.\n- Tú ni siquiera me conoces, no puedes esperar que yo…\n- Sí, espero que lo hagas. Porque Mikey también, y Ray, y Bob y Brian, y porque la idea de ti gastando tu vida siendo amargado y desamparado me enferma el maldito estómago, y si quieres saber la verdad, -Gerard sostuvo la mirada de Frank por un minuto, - Si realmente quieres saber la verdad, yo no creo que esto haya sido sólo “un lunático con un libro de hechizos”. Yo creo que esto tenía que suceder.\n- Luke no necesitaba a cualquiera, él nos lo dijo, él dijo que necesitaba un alma buena en un mal lugar. Y necesitaba el tipo de persona que se haría un tatuaje para sentirse mejor. Y qué, ¿es casualidad que estuvieras en su vecindario, fresco por la peor semana de tu vida? ¿Dos días antes de que yo llegara? Esa no es una coincidencia, bajo ningún estándar. -Explicó Gerard con urgencia, acercándose para tomar a Frank de los codos y mirar su rostro. - Y qué hay de tus tatuajes de aves, y tu nombre es Frank, bien, ¡no sé qué más evidencia necesitas!\n- Evidencia de qué, ¿que Dios me estaba usando para darte un punto? -Frank se sacudió del contacto con Gerard y lo miró fríamente. - Porque eso no me hace sentir exactamente especial y apreciado por mi "creador," y además, no todo es sobre tu grandioso viaje espiritual, Gerard. Lo acabas de decir tú mismo: la mierda pasa.\nGerard cruzó los brazos y alzó las cejas. - Mulier, ecce filustuus.\n- ¿Qué carajo significa eso? -Atacó Frank inmediatamente, ignorando el brillo de reconocimiento que pasó por su mente.\n- Significa “Madre, he aquí a tu hijo”. Es otra de las Siete Palabras de Cristo. -Gerard lo miró con firmeza. - ¿No pudiste entender eso?\nFrank negó con la cabeza y alzó las manos. - Sabes que no hablo Latín, hombre.\n- ¿Entonces cómo lo dijiste cuando estaba rezando por ti en el lugar de Luke? -Dijo Gerard triunfalmente, con los ojos brillosos.\nEl estómago de Frank se contrajo; por un segundo se vio de nuevo, desamparado y adolorido sobre la mesa. - No pude haber…\n- Pero lo hiciste, -insistió Gerard, todo sonrojado por la emoción. - Te oí, al igual que Mikey y Ray.\n- Tampoco lo entendí entonces, -habló Ray. - Pero sí… lo hiciste, Frankie.\n- Si hubiera sido sólo Luke, si hubiera sido sólo otra estúpida broma, ¿cómo sabrías decir eso? ¿Cómo podrías haberlo dicho? -Gerard estaba justo enfrente de su rostro ahora, buscando los ojos de Frank con los propios. - Tú viste algo, -dijo bajo y serio. - Sé que viste algo.\nFrank cerró sus ojos, recordando. El murmullo de la multitud, la voz familiar. Finalmente admitió, - Escuché a mi madre llorando.\nCuando abrió los ojos, Gerard aún estaba ahí, mirándolo. Gentilmente dijo, - No creo que eso haya sido parte del conjuro.\nFrank se alejó y caminó hacia un lado y otro, sosteniendo su cabeza para evitar que explotara con todos los pensamientos que se disparaban a cien millas por hora. - Esto es pura mierda. Todo es pura mierda.\n- Tú no crees eso, -protestó Gerard.\n- Ya no sé en lo que creo, -dijo Frank cortantemente. Se dejó caer en un asiento y cubrió su rostro con sus manos, apretando las palmas contra sus ojos hasta que vio destellos naranjas. Contó hasta tres, esperando vagamente que cuando alzara la mirada todos se hubieran ido, pero aún estaban ahí, viéndolo como si fuera el show secundario. Frank agitó la cabeza. - Hace un mes, ni siquiera creía en Dios, y ahora me dicen que está tratando de convencerme que me lance por él. Y por cierto, ¿cómo se sienten tus jefes al tener un montón de ateos paganos de su lado?\nGerard se movió incómodamente, - No les he dicho exactamente. - No se supone que dejemos que los extraños se envuelvan tanto.\n- Repito, -dijo Frank. - Garganta. Cortar. Durmiendo.\n- Es la Iglesia Católica, Frank, -suspiró Gerard. - No la mafia.\n- Tienes la jodida razón, -dijo Frank acaloradamente. - La Mafia nunca me ha llevado a la puerta de un psicópata como una realmente extraña forma de decir que quieren mi ayuda. Creía que Dios nos libraba del mal, no que nos llevaba a su maldita puerta.\nGerard hizo un extraño movimiento en el aire con su mano, y rodó los ojos hacia sí mismo antes de decir con seriedad. - No tenemos que entender todo lo que Él nos dice. Sólo tenemos que escuchar.\nFrank dejo que una pequeña e insegura risa se le escapara, raspando su garganta al salir. Pensó en la noche sobre su cama cuando Gerard le habló sobre las oraciones. - Él nunca responde en la manera que esperas, ¿cierto?\n- Cierto, -respondió Gerard con tristeza. Frank sabía que también estaba recordando.\nFrank pasó su mano sobre su rostro, por su cabello, por su nuca. Entrelazó sus dedos ahí y miró a Bob. - ¿Y el resto de ustedes sólo aceptaron?\n- Yo no sé sobre la parte de Dios, -admitió Bob. - Pero creo que, tú sabes…\n- Hay una oportunidad aquí, -ayudó Brian.\n- Y sería realmente tonto no tomarla, -terminó Ray.\n- Nos tomó a todos nosotros ayudarte, Frank, -presionó Gerard. - Nos tomará a todos ayudar a otras personas también.\nFrank suspiró y se recargó en su silla. Había una grieta en el mueble y raspaba contra su espalda a través de su playera; pensó sobre su tatuaje arruinado, bajo ella. - No lo sé.\nOyó a alguien moverse a su alrededor; luego Gerard estaba sentado en la silla a su lado. - ¿Al menos pensarás en ello? ¿Por favor?\nFrank miró hacia el techo. Pensó en el tejado sobre él, en el cielo sobre el tejado; pensó en los Cielos y en cómo pensando que ahora podría haber alguien ahí era más jodidamente aterrador que estando seguro que no había nadie.\nGerard tocó su brazo. A través de la habitación, los demás esperaron.\n- Está bien, -dijo Frank finalmente. - Lo pensaré.\n<< Capítulo 26\nCapítulo 28 >>


Ideal para ir con niños - Opiniones del hotel Howard Johnson Hotel & Marinas San Pedro Resort, San Pedro - Opiniones en TripAdvisor\nIdeal para ir con niños - Howard Johnson Hotel & Marinas San Pedro Resort\nEstuvimos hace 10 dias, nos encanto el lugar. La habitacion super comoda, amplia, completa. El unico detalle (y para mi fue muy importante) las cortinas de black out no llegan a cubrir las ventanas por completo y entra mucha luz, por tal motivo a la 6 am estamos con los ojos abiertos, y a las 7:30am desayunando. Aprovechamos el dia a full pero mucho cansancio por despertarnos tan temprano.\nLas piletas son muy grandes, la de niños tiene toboganes de agua.\nEl spa es super completo, tome una sesion de masajes y fue increible.\nEl personal muy amable, en todos los sectores del hotel, desde la recepcionista, hasta el señor de mantenimiento.\nLa estadia incluia media pension (desayuno+almuerzo o cena), el desayuno bufet es muy bueno, con variedad de lo que imagines, super completo. Elegimos la cena y nos sorprendio realmente, una carta con varias opciones, entrada, plato principal y postre. Lo unico que no incluye son las bebidas, pero los precios son mas que razonables, incluso la carta de vinos.\nSi arreglan el tema de las cortinas volveria sin dudarlo, es hermoso el lugar, y unos dias de relax a unos pocos kilometros de la capital.\nPregunta a Romi_AB sobre Howard Johnson Hotel & Marinas San Pedro Resort\n“Lo mejor, los masajes en el Spa”\nRecién regresada de Las Vegas y con una semana laboral super estresante .decidí pasar 3 días en un lugar tranquilo. Relativamente cerca de Capital Fed., panamericana, ruta 9, se llega San Pedro. Es mi primera experiencia en esa cadena de hoteles. Habitación a estrenar, por lo tanto todo nuevo, buen aire acondicionado, buena calidad de descanso,Bien decorado, aunque muy básico, coincido con otro comentario, las toallas......llego la hora de comprar nuevas, las de mano estaban rotas, no había secador de cabello (aun estaba sin instalar) y hay un problema con el agua de la ducha, que traspasa la mampara y en poco tiempo el piso del baño esta inundado.Lo positivo: buen desayuno, buena la cena( Hay que tener paciencia, ya que el lugar es también abierto al publico que no se encuentra hospedado)y si te ofrecen 1/2 pensión, esto NO incluye las debidas y los mozos son lerdos !!!, Buenas piscinas buen entorno (mucho verde) y muy bien cuidado y limpio. Resumiendo, un buen lugar para 3 días. por casi 1800 pesos por habitación por noche, esto incluye 50 minutos de masajes por día en el SPA...... QUE ES LO MEJOR QUE TIENE !!!Volví renovada !!!!\nConsejo sobre las habitaciones: Las recientemente inauguradas, no se escucha nada del exterior !!\nPregunta a Maria P sobre Howard Johnson Hotel & Marinas San Pedro Resort\nEstuvimos en Noviembre 2013 y nos parecio excelente para descansar de la rutina, con una semana suficiente. Habitaciones cómodas y amplias( por ahi habia una que otra hormiga). la comida excelente, los mozos tambien. un detalle: el jugo no exprimido del desayuno en San Pedro es un pecado. Volveria sin dudas de todos modos.\nConsejo sobre las habitaciones: las ciento y pico estan mas cerca que las trescientos y pico o cuatrocientos.\n1 Gracias, mmdu\nPregunta a mmdu sobre Howard Johnson Hotel & Marinas San Pedro Resort\nEl Hotel està bien ubicado, fàcil acceso desde el centro de San Pedro y desde la ruta. Es un gran complejo con 3 piletas (una techada dentro del spa, otra climatizada en el exterior mas pequeña, y una gran pileta de agua frìa al aire libre) todo equipado con reposeras, sombrillas etc.\nLas cabañas estàn divididas por sectores, yo estuve en una mas alejada de la pileta que hace que sea menos ruidosa durante el dìa. Equipada con 2 camas matrimoniales, aire frio-calor y tv LCD. El frigobar sencillo. El baño amplio y completo.\nEl desayuno bastante completo solo faltaba fruta, pero abundante.\nLa cena que està incluida en la media pension es con menù de 3 pasos. Buena.\nIdeal para escapar un fin de semana o ir en familia. (hay muchos juegos y entretenimientos para niños).\nConsejo sobre las habitaciones: Si quieren descansar recomiendo el ala 3, mas alejada de la pileta y el restaurante.\n1 Gracias, mvr_10\nPregunta a mvr_10 sobre Howard Johnson Hotel & Marinas San Pedro Resort\nCabañas muy lindas tipo hotel 4 estrellas, piscinas climatizadas de exterior e interior, spa, tenis, etc etc. Todo en n entorno de río. Muy lindo. Deben mejorar la atención. Muy parcos desde la bienvenida.\nPregunta a Guillermo M sobre Howard Johnson Hotel & Marinas San Pedro Resort\n1 … 113 114 115 … 149\nEstablecimiento: Howard Johnson Hotel & Marinas San Pedro Resort\nRango de precios (sobre la base de las tasas medias): 186 € - 425 €\nTripAdvisor está orgulloso de ser socio de Booking.com, Expedia, Evoline ltd, Hoteles.com, Agoda y 5viajes2012 S.L. por lo que podrás hacer tus reservas para el Howard Johnson Hotel & Marinas San Pedro Resort con confianza. 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May 2018 – Personalizar camisetas de futbol baratas tailandia\nFred se acerca a unirse a Man Utd en una transferencia de £ 44m\nJosé Mourinho espera hacer de Fred su primer fichaje de un verano ocupado, ya que el Manchester United se acerca a conseguir un contrato inicial de £ 44 millones con el Shakhtar Donetsk para el centrocampista de Brasil.\nUnited también espera aprovechar el deseo de Mauricio Pochettino de que el Tottenham Hotspur realice su negocio de transferencias al inicio de la búsqueda de £ 50 millones más el defensor clasificado de Bélgica, Toby Alderweireld.\nFred, de 25 años, representado por Gilberto Silva, ex centrocampista del Arsenal, llegará al noroeste cuando Brasil juegue contra Croacia en un amistoso en Anfield la semana del domingo y Mourinho quiere cerrar un trato antes de que el enérgico centrocampista defensivo se dirija a Rusia por la final de la Copa del Mundo. La tarifa podría superar £ 50 millones con complementos. Shakhtar alineó a Maycon de Corinthians como reemplazo.\nEl Manchester City había sido el favorito original de Fred, que había puesto la mira en un movimiento a los campeones de la Premier League en enero.\nPero City enfrió su interés cuando el United entró en la licitación y Shakhtar infló el precio, lo que llevó a los oficiales de Etihad a retirarse eventualmente y centrar su atención en cambio en Jorginho, el centrocampista del Napoli en Italia. City se retractó de un acuerdo para Alexis Sánchez en circunstancias similares luego de rehusarse a las sumas involucradas antes de que el delantero chileno se mudara al Old Trafford procedente del Arsenal en enero.\n¿Se puede confiar en que Mourinho gastará de forma efectiva este verano?\nSuponiendo que Paul Pogba permanezca en el United este verano, Mourinho prevé que Fred formará un trío en el centro del campo con el francés y Nemanja Matic. Sin embargo, Mourinho se verá obligado a entrar en el mercado por otro centrocampista si Marouane Fellaini se va con el belga aún para acordar un nuevo contrato y / o se presenta una gran oferta para Pogba y el gerente opta por cobrar.\nPromete ser un verano agitado en el United, con Mourinho también apuntando a dos espaldas y un extremo, además de la mitad central. Sin embargo, la posibilidad de hacer cinco fichajes puede ser optimista, dado que una ventana acortada de transferencia se ve agravada por la Copa del Mundo.\nA Mourinho también le gustaría que Alderweireld esté en su lugar antes del inicio de la Copa del Mundo el 14 de junio, pero negociar con Daniel Levy, el presidente de los Spurs, ha demostrado ser una experiencia impositiva en el pasado.\nNo obstante, Pochettino le ha dejado claro a Levy, tanto en público como en conversaciones privadas, que quiere que el club lleve a cabo sus negocios antes que en veranos anteriores, tanto en términos de entradas como de salidas, y United espera que esa postura pueda ayudar a sus esfuerzos con Alderweireld.\n¿Dar o fallar? | Mourinho’s fichajes del United\nTodavía se necesitaría una gran oferta para persuadir a Levy de que venda a un rival inglés directo por los puestos de la Liga de Campeones. Alderweireld está disponible por £ 25 millones el próximo verano  bajo los términos de su contrato, que tiene dos años para correr, pero los Spurs quieren más del doble que este verano.\nEd Woodward, vicepresidente ejecutivo del United, está bajo la presión de Mourinho para moverse rápidamente, pero aún está por verse si está preparado para ir al patio extra para asegurar los servicios de Alderweireld, quien, a los 29 años, tendría poco valor de reventa. .\nWoodward no estaba dispuesto a cumplir con el precio de £ 49 millones del Inter de Milán por el extremo croata Ivan Perisic el verano pasado, para gran frustración de Mourinho, porque se consideró una suma excesiva para un jugador que tenía 28 años en ese momento.\nPochettino es un entusiasta admirador de Anthony Martial, pero se cree que el United se opone a vender al alero francés, que también atrajo el interés del Chelsea, a un club inglés. Si Tottenham insistía en tomar a Marcial como parte de cualquier negociación sobre Alderweireld, un acuerdo para el defensor podría derrumbarse y obligar a United a perseguir otros objetivos.\nLos defensores Matteo Darmian, quien atrajo el interés de la Juventus, y Daley Blind, que Inter, Roma y Ajax están monitoreando, encabezarán una limpieza en Old Trafford.\nLa carta de los partidarios del Arsenal golpea a la policía española\nLos fanáticos del Arsenal han descrito a la policía española como “matones violentos uniformados” en una carta enviada al embajador del Reino Unido en el Reino Unido, la UEFA y grupos de seguidores en Inglaterra y Europa.\nLa carta es de la presidenta de la Asociación Independiente de Arsenal (AISA) Lois Langton y se relaciona con el trato recibido por los fanáticos de la policía española después del triunfo por 1-0 del Atlético de Madrid en el partido de vuelta de la semifinal de la Europa League a principios de este mes.\nDirigida a Su Excelencia Carlos Bastarreche y entregada personalmente en la embajada de España, la carta contrasta la experiencia de los fanáticos del Arsenal en “la hermosa ciudad de Madrid” antes del partido con el “comportamiento de algunos policías después del partido”.\nLangton escribió: “Sin ninguna provocación, los agentes de policía golpearon a los fanáticos del Arsenal con sus porras, entre ellos mujeres, niños y personas mayores. La policía tampoco permitió que los seguidores del Arsenal utilicen los retretes después del partido sin razón, explicación o aviso previo.\n“La violencia de los agentes de policía era inexcusable. Los agentes de policía tienen la obligación de comportarse utilizando la fuerza solo cuando es necesario y proporcionado para protegerse a sí mismos y al público.\n“En Madrid esa noche, el comportamiento de algunos policías fue el de matones uniformados violentos.\n“Creemos que los eventos y el comportamiento de la policía después del partido deben ser investigados independientemente por las autoridades judiciales competentes con el fin de identificar y disciplinar a los oficiales responsables”.\nLangton, abogada y miembro del grupo Women in Sport, también se ofrece a compartir pruebas en video y declaraciones de testigos con cualquier investigación y cierra la sesión diciendo que espera que sea la última vez que AISA tenga que escribir esa carta.\nLa grabación de algunos de los incidentes posteriores a la partida ya ha aparecido y parece mostrar ataques no provocados a los fanáticos del Arsenal por parte de la policía antidisturbios.\nEsta no es la primera vez que los aficionados ingleses han expresado su preocupación por la policía y los comisarios españoles. La temporada pasada, el Leicester se quejó en nombre de sus fanáticos después de que los cuartos de final de la Liga de Campeones del club contra el Atlético y el Chelsea hayan presentado una queja formal ante la UEFA por las escenas violentas después de su partido contra el Barcelona en marzo.\nTambién sigue la operación policial extraordinaria que se puso en marcha para mantener a los aficionados del Liverpool seguros antes, durante y después de su semifinal de la Liga de Campeones contra la Roma a principios de este mes.\nPress Association Sport contactó a la policía española sobre los reclamos de los fanáticos y está esperando una respuesta.


🌏 Los Alacranes, Interior | Restaurante Internacional :: [Degusta]\nCalle Francisco Corro, diagonal al Terminal de Transporte Chitré - Chitre - Interior\nHoy 3:00pm a 11:00pm\nHe comido en fiestas de San Jusn que estaba bastante lleno. Esta bien para comer pescados y mariscos que estan frescos con un par de cervezas. Ambiente relajado como la Mayor parte de los restaurantes de Azuero.\nEl atención de tía Rosa lo mejor. Los mariscos buenos y la especialidad el pescado con patacón ó yuca. Las sopas también buenas.\nLugar tradicional de mi bello Chitré donde el pescado frito y sus mariscos son su carta de presentación. El filete de pescado al ajillo excelente en cuanto a relación precio calidad.\nBien la comida es normal, nada especial que te haga querer regresar, la Atención es lo básico, y el ambiente se nota como un poco viejo. Debe mejorar\nEste es un restaurante abierto, por la terminal de Chitré, donde se puede disfrutar de un ceviche con una cerveza bien fría. Lo cual es muy bueno, porque en Chitré hay un sol desalmado. Los ceviches están muy frescos, tienen cervezas nacionales y una que otra importada, pero están bien bien frías. El pescado no lo he probado, sin embargo una vez pedí unos camarones a la criolla y lastimosamente estaban bien normalitos, les faltaba mucho condimento. En mi próxima ida a Chitré voy a darles otro chance para ver que tal el fish!\nLos mariscos muy frescos. Recomendado este restaurante para comerse un pescado frito. Probamos el arroz con camarones, camarones apanados y filete de pescado a la criolla. Lo único que deben mejorar es la limpieza de los camarones, el ambiente es OK. El precio es muy accesible para las porciones que vienen.\nCuenta con platos exquisitos, las corvinas son preparadas de una manera espectacular. La atención es muy buena y el lugar muy acogedor. Los camarones apanados tienen un buen sabor.\nExcelente opción para comerse un buen plato de mariscos, excelentes precios y la comida es riquísima, lo mejor es que te sirven en grandes cantidades y el ambiente siempre es chevere.


Herramientas y habilidades para el periodismo en 2014 | Periodismo Ciudadano\nEl periodismo está en pleno proceso de transformación: no solo ha cambiado el rol de la audiencia, que es mucho más activa, sino que también surgen nuevos soportes y narrativas. La función social del periodismo sigue siendo su principal fin, pero los avances del ámbito digital han hecho que evolucione la forma de contar las historias. Por eso, es importante que el periodista adquiera habilidades y maneje herramientas que se adapten a las nuevas necesidades de una de las profesiones más dinámicas.\nLa tecnología se ha ido ajustando al periodismo digital, creándose multitud de nuevas herramientas. Ante esta amplia gama de posibilidades, el periodista debe saber elegir las que realmente le sean útiles para llegar a la audiencia y conseguir un rápido impacto.\n1. Búsquedas acotadas con Storyful Multisearch\nPara obtener una información contrastada es interesante realizar búsquedas múltiples y completas. Esa es la función de Storyful Multisearch, que recopila datos de varias fuentes de forma rápida. Por ejemplo, para un reportaje sobre cine se puede teclear “The Golden Globes” y elegir las fuentes concretas de las que se quieren obtener noticias y contenidos (Youtube, Twitter Imágenes, Instagram, etc.).\n2. Herramientas para periodistas tuiteros\nTwitter es una de las redes sociales que más crecimiento ha experimentado en los últimos años, convirtiéndose en uno de los escenarios principales del periodismo ciudadano. Los profesionales son conscientes del valor que añade al periodismo la red de microblogging, por lo que cada vez hay más aplicaciones para aprovechar todas sus posibilidades. Por ejemplo, Tweetdeck es una herramienta con la que los periodistas pueden ordenar su Timeline y sus búsquedas, así como hacer un seguimiento de determinados eventos y hashtags. Otro de los puntos fuertes de Twitter es la posibilidad de crear cronologías sobre lo que se dice de un tema. En este aspecto, Storify es la más conocida, aunque hay otras también gratuitas e interesantes como Timeline JS (ejemplo de cronología interactiva elaborada con Timeline JS).\n3. Nuevas plataformas del periodismo de datos\nSin duda, otra de las grandes apuestas del periodismo de 2014 es el periodismo de datos. Con herramientas como Datawrapper se pueden ordenar datos de forma rápida y sencilla en tablas muy visuales, presentando la información de una manera más atractiva y llamativa para el lector. Otra opción disponible es Quartz Charts Tool, que elabora tablas y gráficos con un funcionamiento muy intuitivo.\n4. Tiempo de recetas: IFTTT\nEn un panorama en el que cada vez abunda más el “usuario multitarea”, IFTTT es más que imprescindible. Del inglés “if this, then that”, IFTTT permite programar órdenes o “recetas” para mejorar la experiencia y el trabajo en la Red. Por ejemplo, el periodista puede programar que cada vez que tenga un nuevo seguidor en Twitter, se envíe automáticamente un tuit de agradecimiento.\n5. Las posibilidades de Google\nGoogle cada vez es más consciente del poder de la información, por lo que ha desarrollado diversas herramientas orientadas a periodistas. Algunas sirven para realizar búsquedas acotadas como Advanced Search y otras para visualizar datos, ya sea en forma de mapas (Google Maps Engine) o de tablas (Google Fusion Tables). También están disponibles las más conocidas como Google News, Google Imágenes y la red social Google +.\nEs fundamental conocer y aprovechar el potencial de las nuevas herramientas y aplicaciones, pero lo más importante es que el periodista posea una serie de habilidades que hagan su trabajo más completo, exitoso y humano.\n1. Validar y verificar\nLa veracidad de la información está íntimamente relacionada con la credibilidad del periodista. Por ello, es de vital importancia asegurarse de dicha veracidad antes de publicar y difundir cualquier contenido. Hay que pasar un filtro desde a noticias completas hasta fotografías o un simple tuit, así como consultar una amplia diversidad de fuentes. Y es que mientras que la reputación del periodista tarda mucho tiempo en forjarse, un solo error de verificación de datos puede acabar con ella en cuestión de minutos.\n2. Entender la analítica y saber cómo aprovecharla\nCon Internet, se puede medir todo. Se puede saber cuántas visitas tiene un artículo, en qué horas se han producido e, incluso, el perfil de los visitantes. Pero, ¿para qué sirve todo esto? Precisamente es un deber del periodista saber analizar estos datos, comprenderlos y obtener su utilidad. Por ejemplo, de acuerdo a las estadísticas, se elaborará el tipo de contenido que más interés genere y en las franjas horarias de más tráfico.\n3. Sacar el máximo partido al móvil\nCada vez se consume más información a través de dispositivos móviles y cada vez hay más medios y periodistas que trabajan sobre estos soportes. El uso de la tecnología móvil es ideal para cubrir eventos y acontecimientos, difundiendo la información a tiempo real y fomentando la instantaneidad e interactividad. Los móviles son una gran herramienta para los periodistas ciudadanos, aunque es importante formarse en su uso y saber manejar aplicaciones, editar fotografías y vídeos, etc.\n4. Periodismo de datos y posicionamiento\nComo ya se ha mencionado, una de las grandes apuestas del periodismo del futuro es el periodismo de datos, que va desde recopilar datos y crear sencillos gráficos de líneas hasta desarrollar aplicaciones interactivas de visualización. De esta forma, el usuario recibe la información de una forma más visual e intuitiva. No obstante, no es un ámbito sencillo: el periodista debe formarse en la materia, consultando guías de Internet y expertos, experimentando con las herramientas y aplicándolo a sus informaciones.\nPor otro lado, es importante hacer la información visible. No sirve de nada elaborar un contenido de gran calidad si no es fácilmente localizable en la Red. Por eso, hay que usar etiquetas, hashtags, títulos vistosos y, en definitiva, posicionar la información en los buscadores de Internet.\n5. Formar parte de las redes sociales\nLas redes sociales son otro motor del nuevo periodismo, pero hay que tener claro que no son solo lugares para transmitir información, sino para interactuar, compartir y aprender. Es importante que los periodistas sean activos, se enriquezcan de otras opiniones, debatan, corrijan y sean corregidos. También hay que combinar la experiencia en Twitter con otras redes más especializadas como Linkedin o Google +, así como constituir comunidades virtuales. El contenido que obtenemos de las redes sociales también es útil, por lo que es interesante usar plataformas para hacer copias de seguridad y almacenar datos.\n6. Seguridad online\nLa instantaneidad y viralidad de Internet hacen que los periodistas lleguen a muchas más personas, pero también que los plagios y la vulneración de la propiedad intelectual sean más sencillos. El uso de licencias como Creative Commons y la denuncia de plagios son dos armas poderosas contra ello. También hay que tener en cuenta los ataques de hackers y ser precavidos, actualizando y renovando las contraseñas, por ejemplo.\n7. Valores tradicionales\nA pesar de que hay que aprovechar las herramientas digitales, las redes sociales y ajustar el trabajo periodístico al éxito de internet y de lo digital, también hay que continuar siguiendo los consejos de antiguos periodistas y de sus prácticas. El hecho de informar sobre nuevos soportes no tiene que provocar que se descuide el lenguaje, por ejemplo. Es cierto que los periodistas deben ser más concisos, utilizar lenguaje llamativo en tuits, combinar con contenido multimedia, etc., pero siempre elaborando informaciones completas, contextualizadas y con un lenguaje rico. Ante todo, el objetivo es informar y satisfacer las necesidades del público.\nVía | NewsWhip, Journalism.co.uk\nImágenes | “Video recording by mobile phones”, de Hossam el-Hamalawy, y “UniBall”, de Alex D, ambas bajo licencia CC BY-NC-SA 2.0\nAplicaciones APP, datos, Estadísticas, Google, habilidades, hashtags, Herramientas, IFTTT, instagram, interactividad, mapas, microblogging, movil, Multimedia, periodismo, periodismo de datos, redes sociales, seguridad, Storify, Storyful, Tweetdeck, Twitter, verificación\nArtículo AnteriorInformación en la red sobre seguridad digital para el mundo árabe\nArtículo SiguienteEl Banco Mundial crea un portal de Open Data para mejorar la educación