Blog de cosmética natural El yute y tu nuevo neceser de Essentiabox > Essentiabox\nEl yute y tu nuevo neceser de Essentiabox\noctubre 04, 2013 08:45\nEste mes habéis recibido vuestra Essentia box en un nuevo formato: un neceser de yute. El yute es una fibra natural, de origen vegetal como el algodón o el lino pero más resistente. Es completamente ecológico y biodegradable. Tiene un aspecto y un tacto diferente y genuino.\nEl yute es una fibra de origen vegetal, es decir, se extrae de una planta tropical. el Corchorus Capsularis. Junto con el algodón, son las dos fibras naturales más utilizadas a nivel mundial. Existen distintas especies que pueden ser explotadas para producirlo, pero son principalmente el Corchorus capsularis y el Corchorus Olitorius las más utilizadas.\nLa planta es de tipo herbáceo con una altura que ronda los 3-4 metros de altura y tiene un grosor de unos dos centímetros de diámetro. Sus hojas son pequeñas y de color amarillo. De toda la planta, la parte de donde realmente se saca la fibra de yute, es de los vasos de floema situados bajo el tallo principal.\nPara el cultivo del yute es necesario que se den una serie de condiciones: requiere de un clima cálido y húmedo, el terreno debe ser de tipo aluvial o arcillo-arenoso; es necesaria también abundante agua durante su fase de crecimiento, de ahí que necesite lugares donde las precipitaciones medias ronden los 75-100 mm.\nLas semillas se suelen sembrar entre los meses de Marzo, Abril, Mayo y Junio. Antes de nada, la tierra debe ser arada y abonada. En 2 o 3 días éstas germinan pero no es hasta después de 3 o 4 meses cuando la planta florece, y es entonces, un mes después de florecer y antes de que maduren los frutos, cuando se procede a cortar los tallos a la altura del suelo. Durante todos estos meses se deshierba la planta unas dos o tres veces y se rastrilla el suelo otras tantas.\nUna vez cortadas la plantas se atan en haces y se procede a su secado para posteriormente retirar las hojas y ramas. El proceso siguiente consiste en enriar los haces. Proceso en el que se separan las partes leñosas de los que son las fibras de yute a una temperatura de unos 30º. Esto suele durar unas tres semanas y es necesario que se realice correctamente ya que, en caso contrario, la fibra quedaría pegajosa, difícil de hilar y con poco brillo. Se vuelve a dejar secar la fibra y se dobla por el centro para luego comprimirla en balas que será la forma en la que estará lista para su venta.\nDe toda la planta del yute, tan sólo el 6% del peso de la misma es realmente fibra de yute. Se puede decir que el proceso de producción del mismo es bastante largo y requiere de abundante mano de obra ya que la extracción de la fibra es un proceso enteramente manual.\nEl yute es una de las fibras naturales más desconocidas y maleables a la hora de fabricar envases originales y de diseño y destaca por sus notables beneficios con respecto a los envases convencionales (plástico, papel):\n• Natural: al ser una fibra de origen vegetal, es natural.\n• Original: es original gracias a que es una fibra desconocida, ofreciendo una imagen diferente y natural.\n• Resistente: los envases fabricados en yute son de los más resistentes del mercado, gracias a la construcción del tejido, como a las costuras en la confección de los mismos.\n• Ecológico: al ser tan resistentes, son ecológicas, porque con el consumo de uno de nuestros envases, se consumen mucha menos cantidad de otros envases convencionales.\n• Reutilizable: son envases que por su alta resistencia, se pueden reutilizar un número mayor de veces que otros envases.\n• Biodegradable: Son 100 % biodegradables. En el caso de que los tires, se descompondrán, sirviendo de nutriente.\n• De acuerdo con el medio ambiente: con este tipo de envase estás respetando el medio ambiente.\nHoy en día encontramos todo tipo de productos realizados con yute, como vuestro neceser de Essentiabox. Muchas nos habíais comentado que se os acumulaban las cajitas así que estuvimos pensando en otros formatos que fuesen ecológicos y se pudiesen reutilizar fácilmente ¡et voilà! Un neceser de yute natural fabricado en España fue una de las ideas :)\nFuentes originales: www.creatingbags.es y www.deyute.com\nPublicado en: Eco\n# Anabel lpz\nviernes, 4 de octubre de 2013 17:33\nK monas las bolsitas!! kiero una essentia..


Villarreal: El Villarreal se queda cojo sin Gerard | Marca.com\n01 de febrero de 2021Actualizado a las 11:39 h.\nEl Villarreal se queda cojo sin Gerard\nVillarreal El delantero internacional sufre una lesión en el sóleo cuando pasaba por su mejor momento\n21/01/2021 12:40 CET\nGerard Moreno, durante un calentamiento en un partido del Villarreal. CARME RIPOLLES (MARCA)\nCrónica: Kenedy y el VAR, los protagonistas\nLas lesiones están siendo un lastre demasiado importante esta temporada para el Villarreal. El equipo amarillo ha confirmado en la mañana de esta jueves el alcance da las dolencias de su gran figura, Gerard Moreno, quién estará varios partidos apartado de los terrenos de juego por una lesión en el sóleo izquierdo. Un problema de primera magnitud para Unai Emery que se acumula a los varios que el conjunto de La Plana está sufriendo en los últimos tiempos y que merman el potencial del plantel en una fase especialmente complicada del calendario.\nEl futbolista, que ya se perdió el reciente encuentro ante el Granada, sufre de esta forma su segunda lesión de la temporada . En el mes de octubre el delantero ya tuvo, durante su estancia con la selección española, una lesión en los isquios que le apartó tres semanas de las canchas. En esta ocasión el Villarreal no ha querido dar plazos de recuperación, aunque difícilmente el futbolista retornará antes de otras tres semanas.\nLa baja de Gerard se produce en el mejor momento de forma del futbolista, quien, además de pelear por el pichichi, pasaba por ser uno de los jugadores más determinantes del campeonato. Su ausencia se suma a la de Samu Chukwueze, quien por problemas inguinales podría incluso pasar por quirófano. Dichas ausencias, unidas a la reciente salida de Take Kubo, dejan al conjunto amarillo cojo en la banda derecha de ataque.\nLa alternativa a dichos problemas aportada por Emery pasa por adelantar la posición de Ruben Peña, como ya sucediera ante el Granada. Pero el problema es que la lesión de Mario Gaspar, quien no regresará hasta marzo, deja entonces al conjunto amarillo sin lateral diestro. Es por ello que el club ya trabaja para buscar en el mercado una alternativa para la que han sonado nombres como Montiel (River) o Manquillo (Newcaste).\nLa temporada está siendo la más aciaga que el 'submarino' recuerda desde el punto de vista médico. Dos jugadores importantes (Iborra y Alberto Moreno), han sufrido sendas lesiones de ligamento cruzado de rodilla que les han hecho perderse la temporada. Al margen los amarillos han visto como hasta 10 futbolistas, casi todos titulares, han sufrido lesiones musculares tan sólo en el primera vuelta del campeonato.\nCabe recordar que un futbolista clave como Paco Alcácer ha estado dos meses fuera. Mismo tiempo de ausencia que se espera para el capitán Mario Gaspar. Problemas que se agravan con las molestias de Samu Chukwueze, que podría pasar por quirófano y perderse el resto de la temporada. Bacca, Parejo, Moi Gómez, Estupiñán...todos han pasado por la enfermería esta temporada para dejar casi en cuadro a un equipo castellonense que, pese a ello, sigue peleando en la zona alta de la tabla.\n#1 21/01/2021 13:28 horas\nBuuuuuuuf, vaya palo . Alberto moreno, Iborra, dos meses sin alcácer, ahora gerard . Lo de este año es de Vudú. Una pena porque sin tantas lesiones era un año para pelar con los mejores\n#2 21/01/2021 13:29 horas\nCuando no es uno es otro, y así va ser muy difícil conseguir entrar en la Champions. Demasiados contratiempos en forma de lesiones y empates en casa contra equipos teóricamente inferiores. Que rabia!!!\nVolver a la noticia El Villarreal se queda cojo sin Gerard


XII LA HERENCIA Y LA ETIOLOGÍA DE LAS NEUROSIS 1896\nAsí, pues, la etiología específica de la histeria está constituida por una experiencia de pasividad sexual anterior a la pubertad.\nAñadiremos sin dilación algunos hechos detallados y algunos comentarios al resultado enunciado para evitar la desconfianza que sabemos han de despertar nuestras afirmaciones. Hemos podido practicar el psicoanálisis completo de trece casos de histeria, tres de los cuales eran verdaderas combinaciones de la histeria con la neurosis obsesiva (y no histeria con obsesiones). En ninguno de ellos faltaba el suceso antes descrito hallándose representado por un atentado brutal cometido por una persona adulta o por una seducción menos rápida y menos repulsiva, pero conducente al mismo fin. De los trece casos, se trataba en siete de relaciones entre sujetos infantiles; esto es, de relaciones sexuales entre una niña y un niño algo mayor que ella, casi siempre su hermano, víctima a su vez de una seducción anterior. Estas relaciones habían continuado algunas veces durante años enteros, hasta la pubertad de los pequeños culpables, repitiendo siempre el niño con su pareja, sin innovación alguna, las mismas prácticas de que antes había él sido objeto por parte de una criada o una institutriz, y que a causa de este origen eran muchas veces de naturaleza repugnante. En algunos casos concurrían las relaciones infantiles y el atentado o el abuso brutal reiterado.\nLa fecha de la experiencia precoz era variable. En dos casos comenzaba la serie a los dos años (?) del infantil sujeto. Pero la edad más frecuente era entre los cuatro y los cinco años. Será quizá un azar, pero mis observaciones me han dado la impresión de que una experiencia de pasividad sexual posterior a la edad de ocho a diez años no puede ya servir de base a la constitución de una neurosis.\n¿Cómo llegar a convencerse de la realidad de estas confesiones obtenidas en el análisis que pretenden ser recuerdos conservados desde la primera infancia y cómo precaverse contra la inclinación de mentir y la facilidad de invención atribuidas a los histéricos? Yo mismo me acusaría de credulidad censurable si no dispusiese de otras pruebas más concluyentes. Pero es que los enfermos no cuentan jamás estas historias espontáneamente ni van nunca a ofrecer al médico en el curso del tratamiento el recuerdo completo de una tal escena. No se consigue despertar la huella física del suceso sexual precoz sino por medio de la más enérgica presión del procedimiento analítico y en lucha contra una enorme resistencia. Es necesario arrancar el recuerdo trozo a trozo, y mientras el mismo despierta en su consciencia, se muestran los pacientes invadidos por una emoción difícil de fingir.\nEl suceso sexual precoz deja una huella imperecedera en la historia del caso, apareciendo representado en ella por una multitud de síntomas y de rasgos particulares que no admiten otra explicación siendo exigido de un modo perentorio por el encadenamiento sutil, pero sólido, de la estructura intrínseca de la neurosis. Por último, cuando no se penetra hasta dicho suceso, falla el efecto terapéutico del análisis, y de este modo no hay más remedio que aceptarlo o refutarlo todo en conjunto.\n¿Pueden comprenderse que una tal experiencia sexual precoz sufrida por un individuo cuyo sexo apenas se ha diferenciado todavía llegue a constituirse en origen de una anormalidad psíquica persistente, como la histeria? ¿Y cómo armonizar una tal hipótesis con nuestras ideas actuales sobre el mecanismo psíquico de esta neurosis? A la primera de estas interrogaciones podemos dar una respuesta satisfactoria: precisamente por tratarse de un sujeto infantil no produce en su fecha la excitación efecto alguno, pero su huella psíquica perdura. Más tarde, cuando con la pubertad queda desarrollada la reactividad de los órganos sexuales hasta un nivel inconmensurable con relación al estado infantil, es reanimada esta huella psíquica inconsciente, y a causa de la transformación debida a la pubertad, despliega el recuerdo una potencia de la que careció totalmente el suceso mismo. El recuerdo actúa entonces como si fuese un suceso presente. Trátase, pues, por decirlo así, de una acción póstuma de un trauma sexual.\nPor lo que sabemos, este despertar del recuerdo sexual después de la pubertad, habiendo acaecido el suceso mismo en una época muy anterior a tal período, constituye la única posibilidad psicológica de que la acción inmediata de un recuerdo sobrepase la del suceso actual. Pero ha de tenerse en cuenta que se trata de una constelación anormal, que ataca un lado débil del mecanismo psíquico y produce necesariamente un efecto psíquico patológico.\nA mi juicio, esta relación inversa entre el efecto psíquico del recuerdo y el del suceso entraña la razón por la cual el recuerdo permanece inconsciente.\nLlegamos así a un problema psíquico muy complejo, pero que debidamente apreciado promete arrojar algún día una viva claridad sobre las cuestiones más delicadas de la vida psíquica.\nLas ideas aquí expuestas, teniendo como punto de partida el hecho de que el psicoanálisis nos revela siempre, como causa específica de la histeria, el recuerdo de una experiencia sexual precoz, no se hallan de acuerdo con la teoría psicológica de la neurosis sostenida por Janet ni con ninguna otra, pero sí armonizan perfectamente con mis propias especulaciones sobre las neurosis de defensa.\nTodos los sucesos posteriores a la pubertad, a los cuales es preciso atribuir una influencia sobre el desarrollo de la neurosis histérica y sobre la formación de sus síntomas, no son en realidad sino causas concurrentes, agentes provocadores, como decía Charcot, para el cual ocupaba la herencia nerviosa el puesto que yo reclamo para la experiencia sexual precoz. Estos agentes accesorios no están sujetos a las condiciones estrictas que pesan sobre las causas específicas. El análisis demuestra de un modo irrefutable que sólo por su facultad de despertar la huella psíquica inconsciente del suceso infantil gozan de una influencia patógena en relación con la histeria. Su conexión con la huella patógena primaria es lo que lleva su recuerdo a lo inconsciente, facultándolos así para contribuir al desarrollo de una actividad psíquica sustraída al poder de las funciones conscientes.\nLa neurosis obsesiva proviene de una causa específica muy análoga a la de la histeria. Encontramos también en ella un suceso sexual precoz acaecido antes de la pubertad, cuyo recuerdo es activado en esta época o después de ella, y los mismos razonamientos y observaciones expuestos con ocasión de la histeria pueden aplicarse a los casos observados de esta neurosis (seis, tres de ellos muy puros). No hay más que una diferencia importante. En el fondo de la etiología histérica hemos hallado un suceso de pasividad sexual, una experiencia tolerada con indiferencia o con enfado o temor. En la neurosis obsesiva se trata, por el contrario, de un suceso que ha causado placer, de una agresión sexual inspirada por el deseo (sujeto infantil masculino) o de una gozosa participación en las relaciones sexuales (sujeto infantil femenino).\nLas ideas obsesivas, reconocidas por el análisis en su sentido íntimo, reducidas, por decir así, a su más simple expresión, no son sino reproches que el sujeto se dirige por el goce sexual anticipado, si bien reproches desfigurados por una labor psíquica inconsciente de transformación y de sustitución.\nEl hecho mismo de que tales agresiones sexuales tengan lugar a una edad tan tierna parece denunciar la influencia de una seducción anterior, de la cual es consecuencia la precocidad del deseo sexual. En los casos por mí analizados ha quedado siempre confirmada esta sospecha. De este modo queda explicado un hecho constante en estos casos de neurosis obsesiva; esto es, la complicación regular del cuadro sintomático por un cierto número de síntomas simplemente histéricos.\nLa importancia del elemento activo de la vida sexual en la etiología de las obsesiones y la de la pasividad en la patogenia de la histeria parecen incluso revelar la razón de la conexión más íntima de la histeria con el sexo femenino y de la preferencia del masculino por la neurosis obsesiva. A veces hallamos dos neuróticos que en su infancia formaron una pareja de infantiles amantes, y en estos casos el hombre padece una neurosis obsesiva y la mujer una histeria. Cuando se trata de hermano y hermana, no es difícil incurrir en el error de atribuir a la herencia nerviosa lo que no es sino un efecto de experiencias sexuales precoces.\nExisten, desde luego casos aislados y puros de histeria o de neurosis obsesiva independientes de la neurastenia o de la neurosis de angustia; pero no es esto lo general. Por lo regular, la psiconeurosis se presenta como accesoria o la neurosis neurasténica, como evocada por ella, o siguiendo su declinación. Ello obedece a que las causas específicas de estas neurosis, o sea, los desórdenes actuales de la vida sexual, actúan al mismo tiempo como causas accesorias de las psiconeurosis cuya causa específica -el recuerdo de la experiencia sexual precoz-despiertan y reaniman.\nPor lo que respecta a la herencia nerviosa, estoy aún muy lejos de saber evaluar justamente su influencia en la etiología de las psiconeurosis. Concedo que su presencia es indispensable en los casos graves, y dudo que lo sea en los leves; pero estoy convencido de que por sí sola no puede producir la psiconeurosis cuando su etiología específica -la excitación sexual precoz-falta. Llego incluso a opinar que la cuestión de determinar cuál de las neurosis -la histeria o la neurosis obsesiva- se desarrolla en un caso dado no depende de la herencia, sino de un carácter especial de dicho suceso sexual precoz.


Cambios producidos por el COVID 19 en los empleos y a los que debes adaptarte | Buscar Empleo\nEl COVID 19 ha hecho que los trabajo den un cambio radical y debes adaptarte a estos cambios\nSi tu lugar de trabajo ha sido cerrado durante un tiempo por razones afines con el coronavirus, realiza un plan para la vuelta al trabajo que tenga en consideración la salud y la seguridad. En su plan debe tener presente lo siguiente:\nActualiza tu evaluación de riesgos según se ha descrito anteriormente y consulte el documento COVID-19: orientación para el lugar de trabajo.\nAjusta la distribución del sitio de trabajo y la organización del trabajo para disminuir la transmisión del coronavirus antes de retomar plenamente la actividad y de que todos los trabajadores vuelvan a sus empleos.\nDebes considerar la opción de volver al trabajo por etapas para que se puedan efectuar los ajustes. Es importante que los empleados estén al tanto sobre los cambios para que así sea sencillo adaptarse a los nuevos procedimientos y formación, si fuera necesario, antes de que vuelvan al trabajo.\nLos empleos y sus cambios tras el Covid-19\nPresta mucha atención a los empleados de alto riesgo y prepárate para proteger a los más delicados, como personas mayores y con enfermedades que sean crónicas (como problemas pulmonares, diabetes, hipertensión, o cardíacos, o que se estén sometiendo a un tratamiento contra el cáncer)\nPor otro lado, se les debe prestar mucha atención a las trabajadoras embarazadas. Tenga presente también a los trabajadores con familiares cercanos de alto riesgo. Puedes considerar la posibilidad de brindar apoyo a los empleados que puedan tener ansiedad o estrés.\nPor ejemplo, los gerentes pueden preguntar con regularidad a los empleados por su estado, se pueden facilitar intercambios o acercamientos entre compañeros, hacer cambios en la organización y en las tareas de trabajo, así como servicio de coaching o programas de asistencia, esto es realmente necesario en los empleos.\nDebes ser consciente de que es posible que los empleados hayan vivido situaciones traumáticas, como una enfermedad grave o la muerte de un familiar o amigo, o que tengan problemas económicos o problemas en sus relaciones personales.\n¿Qué sucede con los empleados que regresan a su trabajo?\nLos empleados que vuelvan al trabajo luego de un lapso de aislamiento, ya sea como medida individual o como parte de un aislamiento grupal o colectivo, es posible que estén inquietos, especialmente sobre el riesgo de infección.\nEstas inquietudes, especialmente si ha habido cambios en el trabajo, pueden generar estrés y problemas de salud mental. Cuando se aplican medidas de distanciamiento social, estos problemas son más factibles.\nLo anterior se debe a que parte de los mecanismos de supervivencia, como el espacio personal o el hecho de compartir los problemas con otras personas, no están disponibles.\nEs bueno que se facilite información dentro de los empleos sobre las fuentes públicas disponibles de asistencia y asesoramiento. Mental Health Europe posee información sobre cómo cuidar de su salud mental y hacer frente a la amenaza de la COVID-19.\nLos empleados pueden estar inquietados por una mayor probabilidad de infección en su empleo y es posible que no deseen regresar. Es de relevancia entender sus inquietudes, facilitar información sobre las medidas tomadas y la asistencia a su disposición.\nCuidar de los empleados que han estado enfermos\nSegún la Organización Mundial de la Salud, (OMS) los síntomas más comunes del coronavirus son fiebre, tos seca y fatiga. Algunas personas se infectan, pero son asintomáticas por lo que no desarrollan síntomas y no poseen malestar.\nCasi todas las personas (aproximadamente el 80%) se recupera de la enfermedad sin necesidad de un tratamiento en particular. Aproximadamente 1 de cada 6 personas con el COVID-19 presenta enfermedad grave y dificultades para respirar.\nLas personas mayores y aquellas que tengan problemas médicos subyacentes, como, problemas cardíacos, hipertensión o diabetes, es más posible que desarrollen la enfermedad grave.\nProcura que en tu empleo te consideren si has tenido una enfermedad grave\nLas personas que han tenido una enfermedad grave necesitan una consideración especial, incluso luego de haber sido declaradas como aptas para regresar a su empleo. Hay indicios de que los pacientes con coronavirus pueden presentar una menor capacidad pulmonar luego de un episodio de la enfermedad.\nEs posibles que los empleados en este escenario necesiten una adaptación del empleo y tiempo de excedencia para someterse a fisioterapia. Los empleados que han estado en cuidados intensivos pueden enfrentarse a dificultades determinadas.\nEl médico del trabajador y el servicio de salud en el trabajo, en caso de que esté disponible, debe facilitar recomendaciones sobre la manera y el calendario de regreso a su empleo:\nDebilidad muscular: Es más peligroso cuanto más prolongada es la estancia en cuidados intensivos. Una menor capacidad muscular también se manifiesta, por ejemplo, en forma de síntomas respiratorios.\nOtro fenómeno frecuente pero menos común es el síndrome poscuidados intensivos (PICS). Se calcula que se origina en el 30-50 % de las personas ingresadas en cuidados intensivos y se compara al trastorno por estrés postraumático.\nempleos luego del coronavirus


Política de privacidad - DÉDALO ARQUITECTOS\nInformación y Consentimiento. El usuario entiende y acepta que los datos suministrados por el mismo, a DÉDALO ARQUITÉCTOS a través de la página web oficial de DÉDALO ARQUITÉCTOS , sean incluidos en cualquiera de los ficheros automatizados confidenciales, para futuras comunicaciones de DÉDALO ARQUITÉCTOS .\nDÉDALO ARQUITÉCTOS informa al usuario del carácter facultativo del suministro de sus datos personales y de que la única consecuencia de su negativa a proporcionarlos será la imposibilidad de recepción y de consecuente ulterior comunicación de DÉDALO ARQUITÉCTOS con dicho usuario.\nDÉDALO ARQUITÉCTOS le informa que tiene implantadas las medidas de seguridad de sus datos de carácter personal y eviten su alteración, pérdida, tratamiento y/o acceso no autorizado, habida cuenta del estado de la tecnología, la naturaleza de los datos almacenados y los riesgos a que están expuestos, ya provengan de la acción humana o del medio físico o natural.\nAl pulsar el botón “Enviar”, el usuario da su consentimiento explícito al tratamiento de los mismos. Si el usuario deseara ejercitar su derecho de oposición, acceso, rectificación cancelación, derecho a la portabilidad, derecho a oponerse a la toma de decisiones automatizadas, derecho a revocar el consentimiento prestado, y derecho a interponer una reclamación ante la autoridad de control. (Agencia Española de protección de datos) sobre los datos, lo puede poner en conocimiento del responsable del fichero de DÉDALO ARQUITÉCTOS, NIF: 32772078E, C/ RONDA DE OUTEIRO, 176, ENT B, 15007(A CORUÑA), Todo ello de conformidad con lo previsto en El Reglamento General Europeo de protección de datos, 679/2016 UE.


Riad FES EL BALI - Hostales.com\nMarruecos Fez Hostal-hostel-albergue-juvenil Riad FES EL BALI\nFez - Riad FES EL BALI\nRiad FES EL BALI está situado en el corazón de la medina de Fez, cerca de los monumentos principales de la ciudad y de los zocos, disfruta de una atmósfera familiar caracterizada por la decoración auténticamente marroquí. Cada rincón del Riad presenta un cuidado diseño: los motivos arabescos y los mosaicos están presentes en todas las superficies. El mobiliario se caracteriza por el uso de terciopelo rojo, muebles antiguos y alfombras de estilo persa. Los colores, las texturas, los sonidos y los olores: todo revive la opulencia del palacio de un sultán. Al pasear por el patio central se sentirá…\nRiad FES EL BALI está situado en el corazón de la medina de Fez, cerca de los monumentos principales de la ciudad y de los zocos, disfruta de una atmósfera familiar caracterizada por la decoración auténticamente marroquí. Cada rincón del Riad presenta un cuidado diseño: los motivos arabescos y los mosaicos están presentes en todas las superficies. El mobiliario se caracteriza por el uso de terciopelo rojo, muebles antiguos y alfombras de estilo persa. Los colores, las texturas, los sonidos y los olores: todo revive la opulencia del palacio de un sultán. Al pasear por el patio central se sentirá transportado a un mundo secreto y evocador, una atmósfera donde relajarse y disfrutar de la repostería casera y del clásico té con menta. El Riad FES EL BALI ofrece 13 habitaciones y suites, todas están equipadas de aire acondicionado, calefacción, baño privado dentro la habitación, T. V. vía satélite, teléfono, internet Wi-Fi… todas son decoradas siguiendo los mismos principios estilísticos del resto de los ambientes: arte oriental y mosaicos que crean una atmósfera misteriosa y evocadora. Las coloridas estancias están equipadas con muebles antiguos de madera y camas con estructuras de bronce. El patio central es el lugar ideal para refugiarse del calor, mientras que la terraza de la azotea, en cambio, ofrece abundante sol y vistas a los tejados de Fez. El hotel alberga su propio restaurante en donde podrá saborear platos tradicionales marroquíes, realizados a base de productos locales. Además, aquí podrá aprender los secretos de la cocina local, ya que lo invitarán a participar en la creación de los platos.\nRecogida del aeropuerto: 160,00د.م.\nNombre del establecimiento: Riad FES EL BALI


INFECCIÓN POR VIRUS SARS-CoV-19 EN PACIENTES CON ANTECEDENTES DE VARICES - Emesa Prevención INFECCIÓN POR VIRUS SARS-CoV-19 EN PACIENTES CON ANTECEDENTES DE VARICES - Emesa Prevención\nINFECCIÓN POR VIRUS SARS-CoV-19 EN PACIENTES CON ANTECEDENTES DE VARICES\npor Emesa | Nov 16, 2020 | COVID-19, Salud Laboral | 0 Comentarios\nLas varices son venas dilatadas que impiden que la sangre retorne con normalidad al corazón. Normalmente se producen en los miembros inferiores, pero a veces pueden darse en otras localizaciones. Las venas tienen unas válvulas para impedir que la sangre vuelva en la otra dirección, y si estas son incompetentes la sangre puede acumularse en las venas ocasionando que estas se hinchen.\nEs un proceso muy frecuente, más en mujeres, e influyen también factores genéticos, hormonales, posturales, edad, etc. Durante el embarazo pueden producirse o agravarse.\nLos síntomas que producen incluyen cambios de color y dilatación de las venas, dolor, pesadez de piernas, hinchazón, prurito, etc. Y en algunas ocasiones pueden tener alguna complicación como flebitis, hemorragias, trombosis venosa o alteraciones dermatológicas.\nNormalmente el diagnóstico es clínico por exploración, pero a veces se necesita complementar con pruebas de imagen como la ecografía Doppler.\n¿Qué hacer para prevenir la aparición o empeoramiento de las varices?\nEvitar permanecer en bipedestación largos periodos.\nCuando se esté reposando es aconsejable mantener las piernas un poco elevadas.\nRealizar duchas alternando agua fría y caliente.\nEvitar exposición al calor excesivo.\nUso de determinados fármacos pautados por su médico.\nSi los cambios en el estilo de vida no dan resultados, podría ser necesario realizar algún procedimiento médico-quirúrgico como escleroterapia mediante inyecciones, láser o cirugía. Pero en ocasiones pueden volver a aparecer nuevas varices.\nVarices e infección por el virus SARS-CoV-19\nPero ¿qué relación puede tener las varices y la infección por el virus SARS-CoV-19?\nEntre las complicaciones que, a lo largo del periodo de confinamiento se han dado en pacientes con varices, se ha observado la aparición de trombosis tanto en personas infectadas como en las no infectadas. El riesgo de producirse trombos venosos aumenta considerablemente con el reposo y la disminución de rutinas de movimientos durante el confinamiento. Junto al sedentarismo, lo favorece la edad superior a 70 años, el sobrepeso, los antecedentes de enfermedad oncológica, o la trombofilia.\nEn el caso de personas que son positivas al virus, el proceso inflamatorio de los vasos sanguíneos puede desencadenar una liberación de los trombos dentro de los vasos y viajar a otros órganos como el corazón, pulmones, cerebro, etc.\nUna de las complicaciones más graves es el Tromboembolismo Pulmonar (TEP) que puede ser incluso asintomático y evolucionar con dolor costal, dificultad respiratoria (disnea), mareos, pérdida de conocimiento e incluso muerte súbita.\nLa incidencia de las trombosis en pacientes que han tenido COVID-19 no se conoce actualmente, aunque se considera que puede afectar hasta en un 50% de los pacientes infectados, especialmente en aquellos enfermos críticos de las UCIs.\nLos antecedentes de haber padecido un ictus empeoran el pronóstico de COVID-19 y aumenta 3 veces el riesgo de fallecer por COVID-19. Aunque el ictus no está entre las complicaciones principales del coronavirus, el virus tiene la capacidad de producirlo, ya que al aumentar la coagulación de la sangre se favorece la aparición de trombos.\n¿Cómo evitar las trombosis en el sistema venoso?\nLa mejor prevención es hacer ejercicio. Andar, contraer los gemelos y hacer movimiento de bicicleta con las piernas en alto.\nEn los pacientes que han desarrollado la infección precisando ingreso y por tanto encamados el tratamiento preventivo es la administración de heparina de bajo peso molecular (HBPM).\nEl estudio del Dímero D, como factor pronóstico puede resultar muy interesante, ya que tener niveles elevados de dímero D por encima de 3.000 se asocia con un riesgo hasta 18 veces superior.\nTabla de ejercicios recomendados\nAdjuntamos tabla de ejercicios recomendados.\nEncontrarás estos ejercicios fáciles de realizar ya que los puedes practicar cómodamente en tu casa.\nEn el trabajo, si permaneces mucho tiempo sentada, sin interrumpir tus tareas, puedes realizar los siguientes ejercicios.


El artículo 146 del Código Penal (difamación) sanciona a quien deshonrare a otro o propalare especies idóneas para afectar su reputación. En lo civil, solamente se contempla lo relativo a la acción civil resarcitoria.\nEn Costa Rica, el recurso de Habeas data no se regula de forma específica, sino que se ha desarrollado a través de la jurisprudencia de la Sala Constitucional de La Corte Suprema de Justicia y se ejerce mediante un recurso de amparo especializado. La Sala Constitucional mediante el voto 4847-1999 ha dicho que “El amparo es por ende la vía idónea para discutir la constitucionalidad de este tipo de actuaciones, donde están de por medio la intimidad, el resguardo de datos sensibles -entendidos estos como aquellos datos que tienen una particular capacidad de afectar la privacidad del individuo o de incidir en conductas discriminatorias.\nEn el Código Penal de Costa Rica, en el artículo 196, se tipifica el delito de violación de correspondencia o comunicaciones. Este artículo no menciona explícitamente lo relacionado con material pornográfico, sin embargo, es aplicable, pues establece que será sancionado (a) quien “con peligro o daño para la intimidad o privacidad de otro, y sin su autorización, se apodere, acceda, modifique, altere, suprima, intervenga, intercepte, abra, entregue, venda, remita o desvíe de su destino documentación o comunicaciones dirigidas a otra persona”. También se sanciona a la persona que promueva, incite, instigue, prometa o pague un beneficio patrimonial a un tercero para que ejecute las conductas descritas. (Prisión de 1 a 3 años) Existe un agravante cuando las conductas las realicen: a) Personas encargadas de la recolección, entrega o salvaguarda de los documentos o comunicaciones. b) Las personas encargadas de administrar o dar soporte al sistema o red informática o telemática, o bien, que en razón de sus funciones tengan acceso a dicho sistema o red, o a los contenedores electrónicos, ópticos o magnéticos. (Prisión de 2 a 4 años) Por su parte, el artículo 196 bis, hace referencia a imágenes y dispone que se castigará a quien “en beneficio propio o de un tercero, con peligro o daño para la intimidad o privacidad y sin la autorización del titular de los datos, se apodere, modifique, interfiera, acceda, copie, transmita, publique, difunda, recopile, inutilice, intercepte, retenga, venda, compre, desvíe para un fin distinto para el que fueron recolectados o dé un tratamiento no autorizado a las imágenes o datos de una persona física o jurídica almacenados en sistemas o redes informáticas o telemáticas, o en contenedores electrónicos, ópticos o magnéticos”. (Prisión de 1 a 3 años) Tiene una agravación relevante, en los casos en que: “a) Sean realizadas por personas encargadas de administrar o dar soporte al sistema o red informática o telemática, o bien, que en razón de sus funciones tengan acceso a dicho sistema o red, o a los contenedores electrónicos, ópticos o magnéticos. b) La información vulnerada corresponda a un menor de edad o incapaz [SIC]. c) Las conductas afecten datos que revelen la ideología, la religión, las creencias, la salud, el origen racial, la preferencia o la vida sexual de una persona”. (Prisión de 2 a 4 años)\nTampoco se menciona de forma directa lo relacionado con material pornográfico, pero el artículo 196 del Código Penal es aplicable, pues sanciona a quien, “con peligro o daño para la intimidad de otro, utilice o difunda el contenido de comunicaciones o documentos privados que carezcan de interés público”. (Prisión de 1 a 3 años) También se sanciona a la persona que promueva, incite, instigue, prometa o pague un beneficio patrimonial a un tercero para que ejecute las conductas descritas. Existe un agravante cuando las conductas las realicen: a) Personas encargadas de la recolección, entrega o salvaguarda de los documentos o comunicaciones. b) Las personas encargadas de administrar o dar soporte al sistema o red informática o telemática, o bien, que en razón de sus funciones tengan acceso a dicho sistema o red, o a los contenedores electrónicos, ópticos o magnéticos. (Prisión de 2 a 4 años) También aplica el artículo 196 bis mencionado en la pregunta sobre “Captura y/o almacenamiento no consentido de material”\nEl artículo 173 del Código Penal sanciona la fabricación, producción o reproducción, por cualquier medio, de pornografía infantil. (Prisión de 1 a 3 años) También se castiga a quien transporte o ingrese en el país este tipo de material. (Prisión de 3 a 6 años) El numeral 173 bis sanciona la tenencia de material pornográfico infantil. (Prisión de 1 a 4 años) El artículo 174 del Código Penal sanciona a quien entregue, comercie, difunda, distribuya o exhiba material pornográfico a personas menores de edad o incapaces. (Prisión de 3 a 7 años) Por su parte, se impone una pena mayor a quien exhiba, difunda, distribuya, financie o comercialice, por cualquier medio y cualquier título, material pornográfico en el que aparezcan personas menores de edad o lo posea para estos fines. (Prisión de 4 a 8 años) El artículo 174 bis se refiere a aquellos casos en los cuales Pornografía virtual y pseudo pornografía. se posea, produzca, venda, distribuya, exhiba o facilite, por cualquier medio, material pornográfico en el que no se utilizó a personas menores de edad, pero se: a) Emplee a una persona adulta que simule ser una persona menor de edad realizando actividades sexuales. b) Emplee imagen, caricatura, dibujo o representación, de cualquier clase, que aparente o simule a una persona menor de edad realizando actividades sexuales. (Prisión de 6 meses a 2 años) En el artículo 175 del Código Penal se sanciona la participación de terceros relacionados con la víctima por parentesco o que abusen de su autoridad o cargo. Expresa que: Los ascendientes o descendientes por consanguinidad o afinidad, el cónyuge, los hermanos y cualesquiera personas que, abusando de su autoridad o de su cargo, cooperaren por cualquier acto directo a la perpetración de los delitos relacionados con pornografía y cuya participación no haya sido tipificada expresamente, serán reprimidos con la misma pena de las o los autores. El ordinal 167 pena a quien mantenga o promueva la corrupción de una persona menor de edad o incapaz, con fines eróticos, pornográficos u obscenos, en exhibiciones o espectáculos públicos o privados, independientemente de que la persona menor de edad o incapaz lo consienta. (Prisión de 3 a 8 años) La sanción es mayor cuando el actor, utilizando las redes sociales o cualquier otro medio informático o telemático, u otro medio de comunicación, busca encuentros de carácter sexual para sí, para otro o para grupos, utiliza a estas personas para promover la corrupción o las obliga a realizar actos sexuales perversos, prematuros o excesivos. (Prisión de 4 a 10 años) De conformidad con el artículo 168, el delito de corrupción presenta agravantes cuando: La víctima sea menor de trece años; el hecho se ejecute con propósitos de lucro; se ejecute con engaño, violencia, abuso de autoridad o cualquier otro medio de intimidación o coacción; el autor sea ascendiente, descendiente, hermana o hermano, tío, tía, sobrina, sobrino, prima o primo, madrastra, padrastro, hermanastra o hermanastro, tutor o encargado de la educación, guarda o custodia de la víctima; el autor realice la conducta contra alguno de los parientes de su cónyuge o conviviente, indicados; y cuando el autor se prevalezca de su relación de confianza con la víctima o con su familia, medie o no relación de parentesco. (Prisión de 4 a 10 años) Nota: Es importante la definición de pornografía infantil que brinda el Código Penal de Costa Rica:\nExiste la Ley contra la Violencia Doméstica, pero ésta no hace ninguna referencia explícita a la pornografía no consentida. Sin embargo, este tipo de conducta podría caber dentro de la definición de violencia psicológica ya que está destinada a “degradar (…) por medio de la humillación” y puede implicar un perjuicio para la salud psicológica. “Violencia psicológica: Acción u omisión destinada a degradar o controlar las acciones, comportamientos, creencias y decisiones de otras personas, por medio de intimidación, manipulación, amenaza, directa o indirecta, humillación, aislamiento o cualquier otra conducta que implique un perjuicio en la salud psicológica, la autodeterminación o el desarrollo personal”. (Artículo 2)\nEl ámbito de aplicación de esta ley es el entorno familiar y no prevé sanciones. Brinda la posibilidad de otorgar diferentes medidas para proteger a la víctima, por ejemplo: -Orden de salir del domicilio. -Allanamiento del domicilio, pudiendo procederse a cualquier hora cuando, por violencia doméstica, se arriesgue gravemente la integridad física, sexual, patrimonial o psicológica de cualquiera de sus habitantes.\nNo existe específicamente una ley de acoso laboral. Sin embargo, la ley contra el hostigamiento sexual señala que todos los centros de trabajo y estudio deben contar con “un procedimiento interno, adecuado y efectivo, para permitir las denuncias de hostigamiento sexual, garantizar la confidencialidad de las denuncias y sancionar a las personas hostigadoras cuando exista causa. El procedimiento mencionado en el inciso anterior, en ningún caso, podrá exceder el plazo de tres meses, contados a partir de la interposición de la denuncia por hostigamiento sexual (Art. 5)\nEl incumplimiento de lo dispuesto en la ley, “constituye una falta que se sancionará según su gravedad, de acuerdo con lo establecido en los artículos 608 y siguientes del Código de Trabajo”. (Art. 10) Según dichos artículos del Código de Trabajo, dependiendo de su gravedad las faltas pueden sancionarse con multas de 1 a 23 salarios mínimos (Código de Trabajo, art. 614)\nLey de Penalización de la Violencia contra las Mujeres: No hay ninguna mención específica a la pornografía no consentida. Sin embargo, podría caber dentro de una de las tipificaciones de violencia psicológica, pues se sanciona a quien mediante el “uso de amenazas, violencia, intimidación, chantaje, persecución o acoso, obligue a una mujer con quien mantenga una relación de matrimonio, en unión de hecho declarada o no, a hacer, dejar de hacer o tolerar algo a lo que no está obligada” (Artículo 26). Nota: Es importante enfatizar que bajo esta ley solo se podría sancionar al marido o compañero de la mujer que ha vivido violencia.\nEl Ministerio de Educación Pública de Costa Rica (MEP), cuenta con un protocolo para atender las situaciones de Bullying. Entre las manifestaciones del Bullying el protocolo hace referencia al “ciberbullying”. En este sentido, el protocolo señala que el ciberbullying implica “Usar las Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC) para hacer bullying: mensajes de texto, redes sociales, por Internet, teléfono móvil, por fotos, videos, chats, por ejemplo. Basta con subir una sola vez una imagen a una red social y la repetición se produciría cada vez que alguien la vea, la comparta y existan nuevos comentarios abusivos que acompañen a la imagen. ayudar a que una agresión se propague por la red causa daño y hace responsable a esa persona también, porque puede no haber iniciado ni instado la agresión, El MEP pero la perpetra al continuarla o repetirla, al mantener viva la agresión que afecta a la persona violentada”. (p. 9)\nEl protocolo no establece sanciones. Establece los procedimientos a seguir para atender este tipo de situaciones, procurando la protección de la víctima, la reparación y la no repetición. En este sentido, se señala que “Es importante que las medidas no se apliquen únicamente desde una lógica represiva o sancionadora, sino que prevalezcan las acciones socioeducativas, formativas y preventivas u otras que apoyen el desarrollo integral de la persona y vele por su interés superior” (p. 35).


elMontevideano - Laboratorio de Artes: EL TALLER DE LA VIDA / confesiones (14)\nEL TALLER DE LA VIDA / confesiones (14)\nPrimera edición: Caracol al Galope / elMontevideano Laboratorio de Artes (2009)\nPrimera edición WEB: elMontevideano Laboratorio de Artes (2018)\nRetrato de portada: Horacio Herrera.\nDOS: EL AMOR DEL PURGATORIO\n7 / LA FE\nEl propio Ernesto, sin embargo, llegó a achacarle el robo de la Pentax a la naná cleptómana del Cordobés, pero fue puro teatro y después de algunos días de volver a lavar platos hasta el descoyuntamiento, el hombrecito habitado por Satanás se escapó a fumarse a Amsterdam y yo me quedé solo con el Fatiga. Y una noche nos propusieron hacer un show a prueba en La rueda, una taberna española que quedaba en la hoy desaparecida rue de la Cossonnerie, al borde de la gigantesca excavación lunar modernizadora que había hecho desaparecer el mercado de Les Halles, y terminamos largando el Bateau: ahora teníamos treinta francos fijos de manga y mucho mejor comida y canilla libre de otra categoría.\nLa rueda estaba recomendada como lugar auténtico hasta en Le nouvel Observateur y lo mismo podía caer un ministro peronista como cualquier latigueadora de la calle de los sex-shops mimada por el fiolo, y si se encamotaba con los boleros y te metía un barquito-billete en la guitarra tenías que seguir tocando hasta el amanecer.\nEn la taberna había un perro ovejero bautizado Poeta, que a veces era obligado a cantar para algún personaje o porque al patrón se le ocurría convidar con tortilla y cachondear, nomás. Le ponían una canción con mucho ruido de púa donde una desgarradora voz andrógina flamenqueaba ofreciéndole su corazón a la Inmaculada, y al animal le dolían tanto los oídos que llegaba a emitir una línea melódica completa y uno no podía menos que aplaudirlo.\nY esa semana cayó Bénédicte al Stella sin previa llamada y me ordenó un poco la chambre y después la acompañé hasta el Bateau porque había una reunión familiar igual a la de la noche cuando nos conocimos, y unos pocos metros antes de llegar a la esquina me vino un vértigo tan grande que traté de besarla con los labios cerrados contra la pared del Lycée Henri IV pero sacó la cara. Fue la primera vez y última vez que la pude contemplar vestida de mujer, con un vestido hindú medió celestón, y era algo tan hermoso que estuve a punto de ponerme a aullar como el Poeta.\nPobrecita. Había perdido la virginidad en el campamento de verano de tercer año y no le gustó nada, y el muchacho elegido deslumbradamente ni siquiera la volvió a tocar. Un trámite sartreano. Il faut être libre, quoi.\nY a los dos días apareció a contarme que en el Bateau festejaron el cumpleaños de la madre y se tomó dos rouges y le ofreció el poema que yo nunca llegué a leer a un flautista argentino ya canoso, el Coya, que ahora tocaba sentado en mi banqueta y que una vez comentó en el estudio donde grabamos juntos con los changos El evangelio criollo que una buena concha se chupa igual que una buena quena.\nYo no rezaba, así que lo único que pude hacer fue agarrarme la cabeza y esperar el resto del cuento, aunque la humillación terminó allí. Ella lo fue a visitar igual que una perrita y cuando vio que las paredes del apartamento de la bestia estaban llenas de fotos de orgías se escapó corriendo. Entonces me pidió perdón cenicientamente y yo traté de reírme, pero después no quiso que la acompañara al métro y no volvió en un mes y me prohibí desesperadamente llamarla por teléfono aunque una madrugada me sentí peor que el Poeta y volví de la taberna y recé. Que venga, murmuré mordiendo un Peter Stuyvesant como si fuera un cirio: Porque si no, no hay nada.\nY a mediodía crucé a desayunar al bar de la esquina y a los cinco minutos la nena entró reverberando y me pidió que la llevara a tomar cerveza al Rostand y allí me dijo que ahora creía en todo.\nEn todo lo que pensás de la gente y de la vida y del amor y de la verdad, se reía flotadoramente: Creo en todo de verdad.\nYo atiné nada más que a borrarle los bigotes de espuma y esta vez fue ella la que se confundió y murmuró que a lo mejor había llegado el momento de estar juntos y demoró un segundo en sondearme y corregir: No, claro. Así estamos bien. Me tengo que ir volando porque si no en casa me matan.\nNos despedimos en la estación del Lux besándonos las puntas de la boca, como siempre, y yo me caminé toda La Contrescarpe cantando Gracias a la vida.\nEn aquel tiempo no me sabía de memoria el mejor de los sonetos que se escribió jamás en cualquier lengua, porque el festejo más perfecto hubiera sido gritarle a todo París igual que si regalara pájaros: Muéveme en fin tu amor en tal manera / que aunque no hubiera cielo yo te amara / y aunque no hubiera infierno te temiera. / No me tienes que dar porque te quiera / porque aunque lo que espero no esperare / lo mismo que te quiero te quisiera.\n8 / EL SÓTANO\nErnesto llegó de Amsterdam con maruja colombiana y salimos a recorrer el Lux y nos sentamos en una gran terrasse que había frente a la Closerie des Lilas, y le conté la boda de Notre Dame con el Hijo y se amaravilló y enseguida dijo que teníamos que hablar de una cosa muy jodida y yo pensé en la Pentax.\nGracias por tener la humildad de dejar pasar primero la noticia de mi enamoramiento, tuve necesidad de solemnizar: ¿De qué qué querés hablarme? Pa, se aplastó casi con femineidad los rulos que le tapaban la calva delantera: Me acabás de matar de verdad con eso. Mejor lo dejamos así. Y yo estaba tan feliz que no le di importancia a la palidez color panza de sapo que parecía escamarlo.\nY esa tarde el Fatiga se fue al sur y apenas terminé una oda-réquiem dedicada a la hemorragia que le descuartizó la infancia a Bénédicte el hombrecito me invitó a tomar un café en la esquina y mientras bajábamos sentí como si me llevaran a un matadero imposible de imaginar. Y después que nos atendieron Satanás se dio vuelta en el mostrador y me traspasó con el verdor de un sótano mucho más hondo que la montaña del cadáver de mi abuela y murmuró: Vos me venís cagando la vida hace tiempo. Alguien me sostuvo desde atrás porque me caí de la banqueta y enseguida volvió a aparecer el Ernesto sin fluorescencia: Tranquilo, Huguito. No te pongas así. Y entonces pude concentrarme estudiando el botellerío de la barra y al final prendí un Peter Stuyvesant y me calmé bastante: ¿Con qué pensás matarme?\nLa verdad es que el homúnculo paranoico de Trelew nunca precisó amenazarme explícitamente y mucha gente piensa que esta tragedia potenciada por la marihuana no es nada del otro mundo y tiene su razón. Pero yo me pasé años sin poder mirar fijo ni siquiera a mi padre y ese verano Emilio Arteaga, que trató de ayudarme con una piedad y un asco superpuestos a lo Pilatos, tuvo que reconocer en Saint-Tropez: Qué lo parió, Principito. Ese tipo quiso matarte y te mató, nomás.\nY lo importante fue haber decidido en aquella banqueta, mientras la fluorescencia de Satanás entraba y salía de Ernesto como el barrido circular de un faro: Dentro de diez minutos tengo que ir a laburar y volver esta noche a dormir en la chambre y si le pido a Carlitos que me defienda ni siquiera va a poder entenderme y si llamo de larga distancia a casa no soy un hombre: soy una gallina de mierda. Y en este momento hay gente peleando en todo el mundo contra cosas muchísimo peores y además yo lo único que hice fue tratar de ayudarlo a creer. Acá lo único que hay que hacer es acordarse de Jesús de Nazaret, padre. Acordarse del Hijo.\nPero esa noche en la taberna me tuve que zampar unos cuantos rones puros y terminé escondiéndome en el baño para agarrarme el badajo mientras rezaba: Ahora preciso eso que llaman valentía. Nada más. Nada más.\nY mientras volvíamos al Stella le comenté a Carlitos que Ernesto tenía un ataque de paranoia espantoso aunque le pedí que me dejara subir solo y en la chambre encontré nada más que El pozo abierto y subrayado en el capitulito que dice: Sólo dos veces hablé de las aventuras con alguien. Lo estuve contando sencillamente, con ingenuidad, lleno de entusiasmo, como contaría un sueño extraordinario si fuera un niño. El resultado de las dos confidencias me llenó de asco. No hay nadie que tenga el alma limpia, nadie ante quien sea posible desnudarse sin vergüenza.\nY a los cinco minutos entró Satanás con las córneas color malvón y me comentó que París estaba precioso para caminar pero yo me puse el piyama y me fumé el último Peter Stuyvesant y me dormí enseguida. ¿Me hizo dormir la fe?\nYa estábamos por bajar a Cannes en cualquier momento con los muchachos y al otro día conseguí que mi santo y único alumno de guitarra, el ingeniero Marc Bugeia, me prestara los quinientos francos que debíamos en el hotel y salute París.\nErnesto se fue a vivir a la camioneta de un gitano medio clochard que vendía droga y yo lo esperé en Cannes y en Saint-Tropez todo el maldito verano, y aunque Emilio lo vio en Saint-Raphael nos reencontramos recién en París a fines de setiembre.\nLa noche que nos cruzamos frente al Bateau parecía cambiadísimo y fuimos a tomar algo y me confesó que nunca le había pasado nada tan horrible como lo de aquel día y yo le contesté que a mí tampoco y de golpe me preguntó si seguía escribiendo.\nY cuando le conté que en Saint-Tropez hacía eyaculado más de cien sonetos en una semana me di cuenta que adentro de aquella gárgola quedaba tanto odio que el trabajo más grande de los hermanos humanos convocados por Vallejo era seguir creyendo en el olfato físico con que se ora y el instinto de inmovilidad con que se anda en dirección a Notre Dame y además en estos casos conseguirse un cuchillo.\n9 / SAINT TROPEZ\nAquel segundo verano la policía de Cannes expulsó a todos los mangueros de la Croisette y hubo que rehacerse en Saint-Tropez a mitad de temporada y quince días antes de sacarme una foto abrazado con Brigitte Bardot llegué a andar hasta sin medias porque las que tenía se me agujerearon del todo y no sobraba un franco.\nPero a mitad de agosto conseguimos incluso un laburo fijo en el piano-bar Chez Guislaine y terminamos comprando una carpa-iglú en el Pam Beach Club, un camping seminudista de la plata de Pampelonne.\nEl verano de Saint-Tropez tiene una radiación dantesca muy pareja, aunque hay tres días de entrecruce del mistral y la tramontana que hacen volar hasta la degeneración, y el puerto quedó vacío y la última noche los muchachos se engancharon con las reventadas locales y yo me encerré en la carpa tratando de apuntalar la estructura de goma inflable con el estuche de la guitarra y las mochilas mientras tecleaba un epitafio tanguero hasta que se me ahogó el farol a mantilla y se me acabaron los fósforos y amanecí amortajado por el derrumbe y ya ese mismo día se debilitó el turismo y pudimos alquilar dos piezas en una pensión de la plaza donde los pescadores jugaban a la pétanque y ahora aquello era un lujo.\nEse año Brigitte Bardot cumplió los cuarenta y anunció su retiro del cine y yo le escribí una oda in situ después de la primera fiesta donde tocamos y bailamos juntos y después la retraté con devoción en Cantor de mala muerte, pero para mí la mujer más importante de Saint-Tropez fue Colette Charmeteau, la naná de Carlitos que bajó a dedo desde París porque en enloqueció esperando que el botija la mandara a buscar.\nColette era del campo y la conocimos trabajando como moza en un restaurant de La Contrescarpe y yo la invité a salir enseguida y bogábamos dulcemente por los museos y cuando su corazón de pájaro y su perfume triste empezaban a transformarse en una fina caridad de mi rutina, para hablarlo en Homero Expósito, ella se enteró que Carlitos tenía fiebre y le llevó unas tartas y a la semana se mudaron juntos.\nAhora parecía la Lena Grove de Faulkner recorriendo el sur con una fe cieguísima, y uno le podía captar el paso entorpecido por un vientre ilusorio más hermoso que las montañas de la Costa Azul. El botija la echó y no sé si le dio plata para tomar un tren y recién ese otoño en París, cuando volvimos a compartir los discos de Zitarrosa y el mate y los poemas que casi me sacaba de la mano, supe que ella se creyó hasta los huesos que el latin lover tenía veintidós años y quería formar una familia igual que la de su hermano Emilio y que mientras esperaba que la mandara a buscar llegaba del restaurante y se ponía una almohada abajo del vestido para soñar que estaba embarazada.\nA Colette la habían violado en un baile de su aldea natal a los catorce años y abrigarnos mutuamente más acá o más allá de cualquier posible toque fue una especie de peregrinación a una altura sin fondo y no importa más nada.\nEn la pensión de la plaza devoré el resto de A la sombra de las muchachas en flor y justo cuando cambió el clima se me acabaron las pastillas de betametasona y Guislaine demoró un fin de semana en conseguirme recetas y una noche que me asmaticé le acepté unas pitadas de hasch a Carlitos y terminé internándome en la colina de la Citadelle y de golpe se me cruzó un gigantesco pavorreal que venía caminando desde el fortín hasta que tremoló como un ángel y se hundió plateadamente en el cielo turquesa geometrizado por los pinares cézannianos y se me abrió tanto el pecho que escuchaba indicaciones: aquel lacre-pozzuoli de los tejados del puertito eran la tonalidad de la misericordia terrestre y ahora había que doblar a la derecha siguiendo el trillo de la muralla medieval y enfrentarse a la testa solar que penetraba en el golfo y entonces entre la anaranjada reverberación ovoide emergió la floralidad de dos barcas de vela avanzando solas y juntas y supe que para cualquier paisaje matrimonial clarividente la montaña es más importante que el mar. Igual que como vivimos hace treintaidós años con Rosina. Abajo estaba el blanquísimo cementerio marino de Saint-Tropez y entendí que todo lo ofrecido por la materia es justo y recién el 3 de diciembre de 1974 trasladé aquella ascensión a un texto que titulé Para mi muerte: Que recorran las aguas álgidas de Jesús / o el corazón del rojo cruzado de pureza. / Que Don Quijote ruja saltando hasta el león / o se brille brotando del sexo a la paloma. / Que no se tema tanto ya que este poema existe. / Y una muchacha fértil perfumará la noche. / Que se comulgue siempre detrás de la tragedia. / Que se siga creyendo. / Que no se diga más.\nY cuando crucé la plaza polvorienta todavía avioletada por los plátanos para volver a la pensión había cambiado todo.


Informática > Discos Duros Ssd > Componentes / Integración\nMostrando 1 - 20 de 189 productos\nLa unidad A400 de estado sólido de Kingston ofrece enormes mejoras en la velocidad de respuesta, sin actualizaciones adicionales del hardware. Brinda lapsos de arranque, carga y de transferencia de archivos increíblemente más breves en comparación con las unidades de disco...\nYa está aquí el último modelo de la serie de SSD más vendida del mundo. La unidad Samsung 980 hereda el legado de la innovadora tecnología SSD de Samsung. Dispone de una fantástica fiabilidad, un impresionante rendimiento mejorado y una compatibilidad que contenta tanto a ...\nAcelera tu PC para lograr un inicio más rápido y para acceder a juegos y gráficos a una velocidad ultrarrápida cuando actualizas a una SSD SanDisk Ultra® 3D. Notarás que las aplicaciones se cargan más rápidamente y los archivos se transfieren más velozmente. Además, obtend...\nCorsair MP600 Force Disco Duro Solido SSD M2 1TB PCIe Gen 4.0 x4\nAl tratarse de una unidad SSD PCIe 4.0, el MP600 ofrece un rendimiento de almacenamiento increíble que ofrece hasta 10 veces la velocidad de lectura y escritura secuencial de algunas unidades SSD SATA y hasta 50 veces la velocidad de algunas HDD tradicionales. El MP600 tam...\nCrucial P2 Disco Duro Solido SSD M2 2TB M2 PCIe Gen3 NVMe\nEstas en: Informática » Componentes / Integración » Discos Duros SSD


Dusan Borkovic, el más rápido de los Libres 2 en Zandvoort - Motor y Racing\nDusan Borkovic, el más rápido de los Libres 2 en Zandvoort\nTCR EUROPA 2018\nEl serbio marcó el mejor crono de los segundos Libres con su Hyundai i30 N TCR.\nJAVIER MARTíNEZ - 19 MAYO 2018 14:17\nEstaba tardando en hacer acto de aparición el que es por ahora líder de las TCR Europa tras hacer un 'perfecto' durante la primera ronda del campeonato, llegando a esta segunda en el trazado neerlandés de Zandvoort en el primer lugar con una buena renta ya con sus perseguidores. Dusan Borkovic ha sido el más rápido de los Entrenamientos Libres 2 al marcar como mejor crono 1:45,428, 0,098 segundos más rápido que su primer perseguidor, el piloto local Jaap van Lagen.\nHa mejorado bastante el piloto magiar Attila Tassi, al que se le ha visto en el tercer lugar a 0,354 segundos del serbio de Target Competition y acabar a algo más de seis décimas de su compañero de equipo Josh Files, 9º en esta sesión de prácticas que precede a la Clasificación, que determinará los lugares de salida para las carreras del domingo y lunes. Tras el húngaro, el belga Maxime Potty con el primero de los dos Volkswagen Golf GTI TCR de la parrilla, siendo el otro el de Martin Ryba que ha mejorado su registro pero ha terminado en el 20º lugar de los 22 que hay en esta ronda.\nEl hispano Mikel Azcona ha vuelto a ocupar uno de los primeros lugares, siendo concretamente el 5º a 0,443 segundos del primer lugar, mostrando así que la segunda tanda de Libres ha sido más igualada que la primera. Francisco Mora es otro de los que ha mejorado notoriamente desde la primera sesión, logrando en esta ocasión acabar 10º a 1,096 segundos y 0,007 segundos por detrás de él el húngaro Dániel Nagy en un Hyundai i30 N TCR como el del portugués.\nEl segundo neerlandés, Danny Kroes, ha terminado 14º en una unidad del Cupra León TCR como el que pilota su compañero Mikel Azcona, aunque siendo nuevamente superado con creces por su compañero de equipo. Comparado con el otro piloto local de esta competición, el joven número 38 ha estado por debajo de las expectativas para contentar al público local que en Zandvoort disfruta de esta fiesta de las competiciones de motor en el trazado de algo más de 4 kilómetros de longitud.\nResultado de los Entrenamientos Libres 2 de las TCR Europa 2018 en la Ronda 2 en Zandvoort\nZarco logra una pole de récord en casa\nDoble 'pole' para los dos pilotos neerlandeses en Zandvoort


Cristóbal, no sé si te has enterado, pero por lo visto este mundo en el que vivimos no es un mundo real, sino más bien un reflejo burdo de otro mundo perfecto que habita en las pantallas de los ordenadores y en los cables del teléfono por donde navega la información; un mundo que podemos construir a nuestra medida, como queramos, un lugar, querido amigo, donde la gente puede inventarse una existencia a la carta en la que no quepan las miserias del mundo en el que todavía nos empeñamos en vivir mucha gente, los que todavía pensamos que hay vida a este lado de la pantalla del ordenador.\nYo nunca he entrado en Second Life, pero parece ser que es como una película en la que cada uno puede elegir el papel que quiera interpretar. Con sólo mover los dedos sobre el teclado, uno puede salir de compras, ligarse a una a tía de esas de las que quita el aliento sólo con imaginarla o ponerse al volante de un Ferrari sin tener que rehipotecar la casa o el futuro de tus hijos. Y, como en una historia…\nPues sí, Cristóbal. Ya te lo he contado más de una vez. La última, hace pocas semanas. A mí los tipos que llevan uniforme con tres tallas más pequeñas de las que les corresponde me dan cada vez más asco. Tres gorilas de estos -y cuando digo gorila no me refiero tanto a sus músculos como a su capacidad cerebral- se cargaron a un chaval de 18 años el otro día en Madrid. Un empujón, una tontería, y bueno, ya sabemos todos lo que ha pasado y no voy a contarlo yo otra vez. Prefiero quedarme con el gesto silencioso de sus compañeros de clase el otro día, tan sensatos, tan jóvenes y tan lúcidos, que me hace pensar querido amigo, que, a pesar de todo, a lo mejor el futuro que nos espera no es tan malo, que a pesar de la mierda de mundo que les vamos a dejar en herencia a estos chavales es posible que al final sean capaces de apretar los dientes y tirar para adelante, como todos hemos tenido que hacer en un momento dado.\nPero, como te digo, estoy harto de hijos de puta nazis a los que les babea…\nCristóbal, hay mucha gente que asegura que esto de escribir es un don, pero yo no estoy de acuerdo. Aunque, para llevarme la contraria yo mismo -ya ves, también me gusta contradecirme a mí mismo-, también te diré lo que le digo siempre a quienes me preguntan cómo lo hago: que a escribir no se puede enseñar, pero tal vez sí se pueda aprender. En fin querido amigo, que yo creo que lo hago igual que camino, de la misma forma que me tomo un café o me duermo una siesta: me sale de una forma natural aunque al mismo tiempo hay que trabajar mucho para sacar un folio adelante. Una cosa muy rara.\nPero no es de escritura creativa de lo que quiero hablarte hoy. Viene esto a colación porque he visto en las noticias que hay una empresa a la que puedes llevar viejas fotografías de tus abuelos, por ejemplo, y después de que les cuentes la historia de su vida te fabrican una biografía ilustrada, con lo que la vida de cualquier persona de la calle puede convertirse en un libro, con una prosa digna y fo…\nAndrés Pérez Domínguez: "Una buena novela debe dejar un poso después de leerla". Tras irrumpir en el mercado literario nacional con dos novelas ambientadas en el contexto de la Segunda Guerra Mundial, el sevillano Andrés Pérez Domínguez acaba de ver publicada la obra con la que se erigió vencedor de la edición 2007 del Premio Luis Berenguer de novela. El Síndrome de Mowgli (Algaida '08) es su título y encuentra su acción en la España actual, en la que un ex boxeador metido a matón, verá como su vida da un giro con la reaparición de un viejo amor, que le llevará tomar una serie de decisiones que pueden acabar con su vida. Una novela de ambiente negro, pero con la pasión y la redención como principales motores de su historia.(Fotos: Susana Alfonso)\nSí. Al pr…\nEs esta una novela en gris marengo. No puede llamarse negra porque hasta la página 193 no aparecen los golpes, nunca gratuitos ni excesivos a lo largo de la obra. El libro de Andrés Pérez Domínguez tiene sin embargo un tono nocturno, de alcohol y violencia contenida donde quien gana en realidad –y eso no llegamos a saberlo– es un perdedor que se nos hace inmensamente simpático desde el principio.\nPero hay varios detalles más que anotar en la vida de este superwelter que incluso en edad y hechuras no anda muy lejos del aspecto físico del autor. Uno que, sin saberlo o sí, se desmenuza en los personajes que pudo ser, como hizo Pessoa, y en este caso en el tipo canalla y dulce de un boxeador fracasado que mantiene un corazón más puro de lo que él mismo imagina, y con el que el lector intima enseguida. La belleza de la derrota bien ganada a pulso.\nFormalmente, la novela tiene una consistencia sin costuras. Pérez Domínguez es narrador de un tirón, como hay que serlo, sin forzar el verbo ni re…\nCristóbal, este mes de noviembre ha traído dos cosas que yo llevaba mucho tiempo esperando: el frío, menos mal, conque ya puedo ponerme una buena cazadora y darme un paseo mientras el aire me hiela la cara, y un nuevo inquilino en la Casa Blanca. No es que la llegada de Obama me vaya a reducir el recibo de la luz o que cuando llene el depósito del coche vaya a tener que pagar la mitad, qué va. Ni siquiera me va a costar menos dinero la comida de Navidad -ya sabes: antes pavo, luego conejo, y este año no quiero ni pensarlo- o mis novelas se van a convertir de la noche a la mañana en eso que los entendidos llaman best sellers internacionales. Pero el caso es que aunque a la postre tal vez Obama no sea más que el mismo perro pero con distinto collar, hacía falta un soplo de aire fresco en la Casa Blanca. Creo que es la primera vez, Cristóbal, en que la gente, ganase el candidato republicano o el demócrata, iba a mirar el futuro con ilusión porque lo que más importa no es quien se va a se…


Fórmula 1/GP Europa.- Turismo Valencia lanza una promoción de la Tourist Card que permite el uso ilimitado de transporte\nTurismo Valencia lanzará, entre el 18 y el 24 de agosto y con motivo de la disputa del Gran Premio de Europa de Fórmula Uno, una promoción especial de su Valencia Tourist Card, una tarjeta que permitirá el uso ilimitado del transporte público --"lo más cómodo y sencillo para moverse por el entorno del Gran Premio y conocer toda ciudad"--, y proporcionará descuentos en museos, tiendas y restaurantes.\nPara acceder a esta promoción se deberá presentar el cupón promocional que aparece en la página web 'www.turisvalencia.es' en alguna de las Tourist Info de la Plaza de la Reina, Ayuntamiento, Renfe o Aeropuerto, según informó hoy Turismo Valencia en un comunicado.\nSegún esta entidad, la tarjeta posibilitará la movilidad por la ciudad durante los días "en los que Valencia se convertirá en la capital de la categoría reina del automovilismo y desplazarse por la por la urbe y las proximidades del Marítimo puede ser complejo".\nAsimismo, los interesados podrán adquirir esta tarjeta en otros puntos de venta sin el mencionado descuento, como hoteles o kioscos de la ciudad. Con ella podrán disfrutar, además del uso ilimitado en las líneas de autobús, tranvía y metro de la ciudad, de hasta un 50 por ciento en museos y lugares de interés, visitas guiadas, servicios turísticos, restaurantes, alquiler de vehículos, ocio y tiendas.\nPor otra parte, durante estos días "en los que la ciudad se llenará de visitantes", Turismo Valencia "ha hecho acopio de existencias por el previsible incremento de demanda informativa y de material en todas sus oficinas, especialmente en la más próxima al circuito urbano, la Tourist Info Playa", señalaron las mismas fuentes.\nAdemás, el plan especial de la Fundación de atención al visitante para el Gran Premio también contempla las nuevas tecnologías, con un microsite en 'www.turisvalencia.es' con información exclusiva acerca del acontecimiento.\nCoincidiendo también con la celebración del Gran Premio, Turismo Valencia ha puesto en marcha este verano un dispositivo de envío de mensajes a través de Bluetooth para informar al viajero de los servicios y atractivos turísticos que ofrece la ciudad.\nAsí, desde que comenzara el mes de agosto, el visitante puede recibir un SMS de bienvenida que le comunica toda la información turística de interés "sin que tenga que realizar ningún esfuerzo ni gasto". Este servicio está operativo desde la Tourist Info de la Plaza de la Reina con un alcance de unos 100 metros.


Las farmacias de la Región de Murcia alcanzan los 40.000...\nLas farmacias de la Región de Murcia alcanzan los 40.000 test de antígenos realizados con 6.150 positivos detectados\nManuela Aguilar, Jesús Cañavate y Paula Payá\nLas farmacias de la Región de Murcia han realizado 40.000 test de antígenos, detectando así 6.150 positivos por COVID19.\nLa presidenta del Colegio Oficial de Farmacéuticos de la Región, Paula Payá, afirma que “la implicación del farmacéutico en la detección precoz de los positivos está siendo esencial para descargar la Atención Primaria ya que el resultado se notifica al Servicio Murciano de Salud y la fecha sirve para tramitar la baja laboral”.\nUn total de 204 farmacias de la Región de Murcia forman parte del programa sanitario. En la actualidad, el resultado obtenido del test realizado en la farmacia tiene carácter de confirmación para el Servicio Murciano de Salud y sirve de fecha para la tramitación de la baja laboral.\nPara la presidenta del COFRM, “los farmacéuticos estamos comprometidos con la salud de los ciudadanos y el papel asistencial de las farmacias es imprescindible para el sistema”.\nFarmacias de la Región de Murcia participan en un programa piloto de cribado de la enfermedad de Chagas\nMás de 4.000 test de antígenos en las farmacias de la Región de Murcia durante las últimas seis semanas


El Centro de Información Judicial (CIJ), la Agencia de Noticias del Poder Judicial, presenta un nuevo especial multimedia: Las audiencias públicas ante la Corte Suprema.\nEl micrositio incluye los videos completos de todas las audiencias realizadas por el Máximo Tribunal entre los años 2008 y 2013, clasificados por causas, ordenadas cronológicamente y con un enlace a las noticias y/o sentencias de cada caso.\nEntre ellas están las causas por el Riachuelo, por la Ley de Medios, por el derecho a la vivienda digna, por acciones de clase (Halabi), por desmontes de bosques nativos en Salta (Salas), por libertad de expresión (Patitó), por despido discriminatorio (Pellejero), por residuos nucleares (Schroder) y por explotación de litio y borato en Jujuy (Comunidad Aborigen de Santuario Tres Pozos).\nPara ingresar al especial, haga click aquí.\nTags / corte suprema, centro de información judicial, audiencias públicas, ley de medios, riachuelo (+)\ncorte suprema, centro de información judicial, audiencias públicas, ley de medios, riachuelo, halabi, patitó.


gocrazyx.info » Productividad » Use la regla de gestión de 80/20 hora de dar prioridad a sus tareas\n¿Cómo maximizar su tiempo? Lo usas aplicaciones de gestión del tiempo? Cómo se planifica con antelación y estar al tanto de su horario? ¿O es que la prioridad a sus tareas? Si ha intentado estas cosas y todavía tienen problemas para hacer un uso eficaz de su tiempo, tal vez usted necesita un cambio.9 Herramientas mejor gestión del tiempo para mantenerse organizado9 Herramientas mejor gestión del tiempo para mantenerse organizadoLas herramientas de gestión del tiempo que se muestra aquí ayudarle a hacer la mayor parte de sus días. Apto para cualquier negocio o situación personal. Este es el tiempo para organizar su vida!Lee mas\nLa regla 80/20 es otra opción para la gestión del tiempo y, con pequeños ajustes, que sólo podría ser la solución ideal.\nLa regla 80/20 es también conocido como el Principio de Pareto. El concepto se originó con el economista italiano Vilfredo Pareto. Se dio cuenta de que el 80 por ciento de las tierras del país era propiedad de sólo el 20 por ciento de la población. Esto llevó Pareto para examinar este desequilibrio aún más y cómo se relaciona con otras áreas.\nAños después, un consultor llamado Joseph Juran aplicó este concepto a los negocios y lo denominó el Principio de Pareto. De The Economist en línea:\nJuran amplió el principio de control de calidad, indicando, por ejemplo, que la mayoría de los defectos en la producción son el resultado de un pequeño porcentaje de las causas de todos los defectos-lo que describió como “los pocos vitales y muchos triviales”.\nVídeo: ¿Ya conoces la regla 80/20? Ponla en práctica y serás feliz\nDe acuerdo con Investopedia, esto significa que:\n80 por ciento del volumen de ventas proviene de 20 de productos de la línea de productos.\n80 por ciento de los ingresos de una empresa proviene del 20 por ciento de sus clientes.\n80 por ciento de la producción de una empresa proviene del 20 por ciento de sus empleados.\nLa gestión del tiempo es el uso más común para el principio de Pareto, ya que la mayoría de la gente tiende a diluirse a cabo su vez, en lugar de centrarse en las tareas más importantes.\nCon todo esto en mente, relacionando el principio de la gestión del tiempo significa que el 80 por ciento de su producción podría provenir de sólo el 20 por ciento de su tiempo. Ahora la pregunta es, ¿cómo se logra eso? Aquí hay cuatro cosas que se pueden hacer.\nSi el 80 por ciento de los resultados provienen del 20 por ciento de esfuerzo, entonces es lógico pensar que el 80 por ciento de los efectos provienen del 20 por ciento de sus tareas. Por lo tanto identificar el 20 por ciento de sus tareas que producirá el 80 por ciento de los resultados que busca.\nCuando la revisión de sus tareas, hágase las siguientes preguntas:\nVídeo: Como hacer más con menos. El principio 80/20 o principio de Pareto\nEstá cada tarea en mi lista etiquetado como urgente?\nSon las tareas de mi lista dentro de mi ámbito de competencia o ellos pertenecen a otra parte?\nEstoy gastando demasiado tiempo en ciertos tipos de tareas?\nEstán ahí tareas que debería delegar?\n¿Son todas estas tareas realmente necesario para el resultado global?\nEvaluar continuamente sus objetivos\nSus objetivos y tareas pueden ser entrelazados, pero no siempre. Algunos podrían estar completamente separadas. Asi que pensar en sus objetivos y las actividades necesarias para llevarlos a cabo. Recuerde que el 80 por ciento de esos objetivos se alcanzarán con sólo el 20 por ciento de las actividades necesarias.\nUna vez más, haga un inventario y vea los cuales el 20 por ciento de las actividades se puede acercar más a la mayoría de sus objetivos. Echa un vistazo a estos pocos ejemplos y ver si se puede relacionar:\nVídeo: ¿CÓMO GANAR MÁS HACIENDO MENOS? - Ley 80/20 (Principio de Pareto)\nSi trabajo tarde hoy (actividad 20 por ciento), puedo acabar el artículo en mi lista de tareas, hacer feliz al jefe, y tomar el día libre mañana (80 goles por ciento).\nSi hago una ensalada para comer en mi mesa para el almuerzo (actividad 20 por ciento), puedo trabajar en esa tarea, vencer el plazo, y obtener más cerca de mi meta de pérdida de peso (80 goles por ciento).\nSi la planificación de reuniones regulares de actividad (20 por ciento), puedo aumentar la comunicación del equipo, tener un proyecto más exitoso, y ser un mejor líder (80 goles por ciento).\nDetermine su Prime Time\nTodo el mundo tiene momentos específicos durante el día en que son los más productivos. Usted puede hacer su mejor trabajo 09 a.m.-11 a.m.. O puede ser que hacer más cosas 15:00-17:00. ¿Cuándo te sientes el más enérgico, enfocado y productivo?\nDeterminar cuando su hora de máxima audiencia es y lo utilizan para hacer frente al 20 por ciento de las tareas y las metas que usted ha identificado. Esto asegurará que se está gastando su tiempo más productivo del día en las tareas y actividades necesarias para los mejores resultados.Descubre sus horas más productivas con este método sencilloDescubre sus horas más productivas con este método sencilloConstruir su jornada de trabajo perfecto alrededor de sus niveles de energía. Este simple hoja de cálculo Excel y unos pocos segundos de trabajo cada día podría ayudarle a cambiar sus hábitos y hacer más trabajo.Lee mas\nYa sea que viaje a la oficina cada día o trabajar desde casa, las distracciones están por todas partes. Esas pequeñas interrupciones, desagradables pueden provocar la pérdida de concentración, las tareas de retraso, y un general reducción de su productividad.\nUtilizando el concepto regla 80/20, FreshBooks conjetura:\n80 por ciento de sus distracciones proviene del 20 por ciento de las fuentes.\nPara hacerse cargo de las distracciones y eliminarlos, primero debe identificar ellos. Su lista puede ser algo como esto:\nRáfagas de mensajes de correo electrónico\nvisitantes no planificados\nSed o el hambre\nUna vez que la lista de distracciones, revisarlo y ver cuáles le interrumpen la mayoría. Es probable que encuentre que sólo dos o tres (20 por ciento) son la mayor parte (80 por ciento) del problema. A continuación, incorporar formas de eliminar esas interrupciones. Aquí hay algunas sugerencias:\nVídeo: Principio del 80/20 | Ley de Pareto | Vilfredo Pareto | Richard Koch\nBloquear momentos específicos para trabajar en los correos electrónicos.\nDeje que las llamadas no urgentes al correo de voz.\nCerrar la puerta de su oficina.\nTomar una copa y un aperitivo a mano.\nManténgase alejado de los medios de comunicación social durante el trabajo.\nEl Principio de Pareto puede traer el éxito en ciertas industrias y usos, pero se puede trabajar para usted? Si usted ha intentado la regla 80/20 con mucho éxito, qué continúas usarlo? De manera adversa, si usted dio este concepto un ir con resultados negativos, ¿sabes lo que salió mal?4 maneras de tomar la tensión de la Productividad4 maneras de tomar la tensión de la ProductividadCon algunos cambios bien orientados, puede aumentar su productividad a pasos agigantados. Aplicar estos métodos simples en su vida y el resultado es lo que se puede esperar - un mejor trabajo con menor esfuerzo.Lee mas\nCompartir su historia con nosotros en los comentarios para que otros puedan aprender de su experiencia.\n¿Cómo se hace por ciento de aumento en excel\nSufijos de direcciones web comunes


La fibromialgia y yo: mayo 2011\nDe tanto en tanto, me vuelvo a ver lo frágiles que somos los seres humanos. Hace poco falleció la mamá de unos amigos de juventud, de esa época en que era una niña practicando a ser mayor y que por el paso de los años casi olvidé.\nAhora me detengo y pienso ¡por Dios!, pero que feliz que fui, a pesar de los pesares, viví una época dorada casi sin notar que la vivía, pero ahora que ya casi he vivido la mitad de mi vida, puedo mirar atrás y decir; ¡ Sí, tuve amigos (as) como hermanos (as)!, tuve sonrisas por millares, pequeños viajes que parecían la vuelta al mundo, el río Quilacoya era el Nilo si nos bañábamos en buena compañía, las caminatas, el cine (el que llegaba último, entraba gritando nuestros nombres) , los bailes, la música, las termas y nuestras canciones entonadas o mejor dicho desentonadas por la Paula y por mi (mi mamá y mi tía Margarita encantadas por la personalidad de sus retoñas), las fiestas donde nos bastaba una radio e invitar al Rojo que era panorama fijo de pura entretención, las manos con carbón y la cara tiznada, los viajes a la playa en bicicleta, las tardes en el museo, nuestros días, donde todo era blanco y donde nosotros el grupo de flacuchentos y espinilludos adolecentes disfrutábamos de la vida sin dañar a nadie.\nAhora que de tanto en tanto, me vuelvo a ver el pasado, me doy cuenta de que llevo hermosos recuerdos atados en mi corazón.\nPublicado por Poly Vidal en 19:59 No hay comentarios:


Conozcan a la nueva enemiga de Batman.\nPublicado el 22 de Enero de 2020 a las 00:30\nEn los avances de la película Birds of Prey se ha mostrado que Harley Quinn parece haberse olvidado del Joker, y al parecer él ha hecho lo mismo ya que todo indica que el famoso villano tiene una nueva novia.\nEl escritor James Tynion IV que es el actual encargado de la línea de Batman presentó al nuevo enemigo del Caballero de la Noche, una villana llamada Punchline que aparece en la portada de Batman #92 y que al parecer tiene un vínculo especial con el Joker (vía Newsarama).\nFue en su boletín por correo electrónico donde Tynion comentó lo siguiente:\n¿Quién es este personaje en la increíble portada de Batman #92 de Yasmine Putri? ¿Pero cuándo aparece por primera vez? ¿Es Batman #89? ¿Es Year of the Villain: Hell Arisen #3? ¿Estoy escribiendo su historia de origen en el especial del 80 Aniversario del Joker? ¿Es la nueva novia de Joker? ¿Ella es parte de Joker War? ¿Quién diablos es esta Punchline, y por qué quiere apuñalar a todos?\nEspera, se supone que todavía no debo decir que es Punchline, ¿verdad? ¡Se supone que no debo decir nada de esto! ¿Y qué hay de este increíble diseño de personaje de Jorge Jiménez...? Bueno, mientras estamos aquí... Tal vez te dejaré ser el primero en conocerla. Estoy muy emocionado por que empiece a aparecer en los libros. Spoilers. No es una chica buena.\nAsí que por lo que parece Punchline podría ser la nueva novia del Joker y, a diferencia de Harley Quinn, tendría su propia forma de actuar lo que podría representar un serio peligro para Batman.\nAdemás de esto, Tynion reveló que Joker War será la mayor historia de Joker desde Batman: Endgame, con muchas ramificaciones para Gotham y una trama aterradora, comenzando en Batman #95.


La plaza del Palacio de Formación y Congresos acoge a partir de mañana, jueves, la XXVIII Feria Insular del Libro – canariasactual.com\nMarcial Morales dijo que la Feria Insular del Libro “es un evento consolidado que tiene un escenario magnífico en este Palacio de Formación y Congresos, donde se encuentra el centro bibliotecario”. Morales aseguró que esta Feria “provoca un lugar de encuentro en el que se anima a que en Fuerteventura se lea cada vez más y que el libro siga ocupando un papel fundamental en la vida de la gente”.\nPor su parte, Juan Jiménez destacó la participación de numerosos escritores nacionales, locales y canarios que presentarán sus libros. También recordó el espectáculo inspirado en el cabaret-literario Maldita Bohemia que, bajo la dirección de Luisfer Rodríguez se celebrará el sábado, día 6 de mayo, en la Sala Chillida del Palacio de Formación y Congresos. Jiménez animó “a toda Fuerteventura a participar en esta feria” que se celebrará bajo el lema Literatura y Periodismo.


MGAP extendió emergencia agropecuaria a productores familiares; la zona abarca el centro y el suroeste del país | la diaria\nMGAP extendió emergencia agropecuaria a productores familiares; la zona abarca el centro y el suroeste del país\n“Acabo de firmar la resolución”, anunció el titular del Ministerio de Ganadería, Agricultura y Pesca (MGAP), Enzo Benech, ayer, en la conferencia de prensa en la que anunció la extensión de la zona declarada de emergencia agropecuaria por déficit hídrico para productores familiares afectados. Hace dos semanas la cartera había estimado un potencial alcance de 2.900 productores; ahora se prevé que sean “el doble o más”, actualizó el secretario de Estado.\nSi bien el ministro estableció que las zonas afectadas “no son parejas”, sí dijo que “se ve el país todo ‘manchoneado’” y que se trata de “una mancha cada vez más grande: en el centro del territorio y en el oeste, que viene de Argentina”, explicó.\nLa reciente extensión de la emergencia agropecuaria por déficit hídrico fue fijada según secciones policiales. La nueva zona abarca Cerro Largo, Flores y Treinta y tres en su totalidad, parcialmente Colonia, Florida y Soriano, y nuevas localidades de Río Negro. Estos se suman a Artigas, Salto, Tacuarembó, Durazno y gran parte de Paysandú y Rivera.\nLos beneficios para los productores que deseen adherir serán los mismos que los determinados originalmente: dos kilos de cáscara de soja a granel por unidad ganadera y por día, con un tope máximo de una unidad ganadera por hectárea.\nEl director de Descentralización del MGAP, Ricardo Texeira, dijo que por el momento 70 organizaciones manifestaron interés en la primera convocatoria y que en esta nueva etapa hay un potencial para 120 organizaciones. “Seguramente se duplique el número [de receptores], o más”, afirmó Benech. En la primera etapa se estimaba unos 2.900 posibles beneficiarios.\nEl ministro reconoció que la propuesta “no es la solución al problema”, pero dijo que “es lo que podemos hacer”. Consultado respecto de alternativas a la cáscara de soja, dijo que se recurrió a nutricionistas por otras opciones y que la recomendación fue la ración escogida, por su “distribución en todo el país de forma segura”.\nPor su parte, Texeira dijo que el llamado a abastecimiento fue por hasta 10.000 toneladas de cáscara de soja, y que el precio promedio ofrecido fue de 6.700 pesos la tonelada. También sostuvo que no se podrá determinar la inversión total en la que incurrirá la cartera hasta no tener definida la demanda.\nEste viernes vence el plazo para las organizaciones convocadas para la primera etapa envíen al MGAP la planilla con la demanda final. En los nuevos departamentos incorporados, habrá tiempo hasta el 2 de abril para hacerlo.\nLa cáscara de soja será entregada en los primeros diez días de abril, mayo y junio. Los productores que están saldando sus deudas en estos días recibirán la ración en mayo.\nAquellos productores que adhieran al beneficio accederán a un crédito blando, en pesos y con vencimiento a largo plazo, que será administrado por República Microfinanzas. Se podrá pagar en dos cuotas: la primera vencerá el 10 de julio de 2019 con la mitad de lo adeudado a pagar sin intereses, y 12 meses después vencerá la segunda.\nRespecto de las consecuencias de este déficit hídrico en la producción, Benech dijo: “No tengo duda de que va a tener un impacto muy fuerte”, en las plantaciones de soja y “sobre todo” en el maíz y en el sorgo, así como en la lechería y en la ganadería. “No puedo cuantificar el efecto pero sí decir que va a haber mermas de rendimiento muy importantes”, aseguró.


Alquiler de enfriadoras de agua | Rentyn\nSi existe un componente clave en procesos industriales y en amplias instalaciones, son las enfriadoras de agua, al ser máquinas que aseguran por completo la precisión que amerita el control de temperatura, sobre todo en entornos como bodegas, centros comerciales, hospitales, procesos químicos, fábricas de alimentos, e industrias que necesiten refrigeración de maquinaria.\nEstos sistemas enfriadores pueden llegar a ser muy costosos, pero no por ello resulta imposible hacerse con uno, o al menos no de forma temporal para llevar a cabo operaciones confiables, como resultado de la adecuación de la temperatura.\nSi tienes que enfrentar una emergencia industrial o por el contrario, requieres de una solución temporal porque se dañó tu equipo y está en reparación, o bien sea porque te encuentras en un período de gran demanda y necesitas de una enfriadora de agua, nuestra podría interesarte: en Rentyn te ofrecemos estos equipos de refrigeración para que puedas rentarlos cuando los necesites, de manera cómoda, accesible y para su instalación en interior o exterior.\nVentajas de alquilar enfriadoras de agua y no de comprar enfriadoras de agua\nEn ocasiones, existen procesos que tenemos que dejar en manos de maquinarias y que pueden llegar a preocuparnos por el temor de ¿qué pasaría si llegaran a fallar?, así que permítenos calmarte un momento: ¡Los equipos aquí expuestos son 100% confiables y trabajarán en perfectas condiciones todo el día! Todo esto sin importar que sean de alquiler.\nSabemos la confianza que normalmente se suele depositar en productos totalmente nuevos, pero ¿sabes qué? nuestras enfriadoras de agua de alquiler no están exentas de esa calidad que tanto buscas, porque nos dedicamos a supervisarlas luego de cada uso, para que al recibirlas funcionen tal y como deben. En cambio, al comprarlas, si empezaran a fallar, tendrías que apoyarte de un equipo especializado en repararlas, o tal vez, hasta comprar uno nuevo, aspecto que supondría un desembolso de dinero del que no tendrías que preocuparte con el alquiler. Bajo una premisa similar se encontraría el precio. Si decidieras alquilar, el costo de hacerlo sería muchísimo más económico que el de la compra. Esto como resultado de que sólo pagarías por los días que utilices el equipo.\nOtro de los aspectos positivos del arrendamiento es el espacio, pues no necesitarás tener un sitio predeterminado que cumpla el fin de resguardar la máquina enfriadora de agua hasta que llegaras a utilizarla.\nNunca está de más informarse y conocer las opciones con las que cuentas para disponer de uno, pero ya que sabes cuáles son los pros, ¿te animarías a alquilar con nosotros?


Empresa sin protocolos\nNecesito hacer un reclamo de algo que sucede en una fábrica de pilar, Grupo Estisol, en Villa Rosa, los trabajadores no tienen respaldo de nadie, nadie los escucha. Cuando abrió la fábrica el gobierno exigió que las empresas se hagan cargo del transporte, pero a ellos nunca les pusieron combi, nada. Los hacen trabajar 12 horas cuando los horarios tendrían que ser menos de 8.\nLa fábrica abrió porque dijeron que hacían cosas de construcción, pero solo hacen potes de helado. Cobraron la ayuda del Gobierno pero les dijeron que si tocan esa plata ellos se lo van a descontar y en el caso de mi marido tiene certificado que es persona de riesgo, asma bronquial. La empresa nunca lo respetó y lo hace concurrir igual. Nadie los escucha. Desde ya muchas gracias.\nQuema en la entrada al Parque Industrial\nLes hago llegar un video de lo que estoy denunciando todos los días. Se respira este humo del basural del Parque Industrial. Estoy muy cansada de respirar esta basura, no nos va matar el Covid-19 sí el humo de la basura. Los vecinos de Fátima y Río Luján sufrimos esto todos los días. Ya no se puede vivir respirando está mugre.\nLas agencias de lotería, actividad esencial si las hay, pueden trabajar. Y los comercios que venden indumentaria, calzado, etc., no. Bien por los dueños de las agencias, ¿pero no les parece que hay incoherencia?


Darwin Cerén se une al Dynamo - VAVEL España\nLa franquicia texana ha reforzado su centro del campo con la llegada del salvadoreño Darwin Cerén. El mediocentro defensivo se une desde el San Jose Earthquakes, en donde no consiguió tener un papel protagonista, que le permitiese seguir mejorando en su carrera deportiva.\nPor Manuel Vaquero Rodríguez 20 de enero de 2018 9:23\nYa queda poco más de un mes para el inicio de la temporada 2018 de la MLS y los equipos están terminando de conformar sus plantillas. Uno de los equipos que ese encuentra en esta situación es el Houston Dynamo, que ha incorporado a un nuevo futbolista para su centro del campo.\nSe trata del salvadoreño Darwin Cerén, que llega desde San Jose Earthquakes a cambio de $100.000 de General Allocation Money (GAM) y $75.000 de Targeted Allocation Money (TAM). Además de estas cantidades, hay posibles adiciones con respecto al rendimiento del jugador.\n“Darwin es un jugador competitivo que tendrá una buen transición a nuestro club y a la ciudad de Houston. A los 28 años, se une a nosotros en el mejor momento de su carrera y está ansioso por contribuir al éxito de nuestro equipo”, dijo el General Manager, Matt Jordan. “Con su incorporación al equipo, hemos fortalecido nuestro centro del campo y continuamos creando un ambiente altamente competitivo para nuestra plantilla, mientras nos preparamos para la temporada 2018”.\nDarwin Cerén, de 28 años, comenzó su carrera como profesional en 2009 con el Juventud Independiente en la Primera División de El Salvador. En los cinco años que estuvo en el club, el mediocentro disputó 84 partidos en los que anotó cinco goles, antes de ser traspasado al Orlando City, cuando estos jugaban en la United Soccer League (USL). Hizo con el equipo la transición a la MLS, logrando en el primer año de competición el MLS Latino del Año.\nHace dos temporadas fue traspasado a San Jose Earthquakes como parte de un intercambio de jugadores con Matías Pérez García. En las temporadas que defendió la camiseta de los californianos, el futbolista disputó 34 partidos, no siendo una pieza importante para los ‘Quakes’. Esto hizo que el Dynamo buscase al salvadoreño para darle mayor consistencia a su centro del campo.\n“Darwin es un joven jugador, pero experimentado y talentoso. Aportará a la plantilla intensidad, calidad y apoyo. Como centrocampista defensivo, gana cada balón que persigue y tiene una fantástica habilidad técnica para controlar el balón”, dijo el entrenador Wilmer Cabrera. “En el campo él es el líder y tiene mucha experiencia en la MLS. Estamos muy contentos y emocionados de que se una a nosotros, porque ayudará a mejorar al equipo en todos los aspectos, en una temporada muy dura”.\nCapitán con la Selección de El Salvador, Cerén suma más de 40 apariciones con el combinado centroamericano, en los que anotó dos goles. Hizo su debut en mayo de 2012 en un amistoso frente a Nueva Zelanda.


Un recorrido por la Hortaleza de las irregularidades urbanísticas - FRAVM\n24/04/2008 | Noticias\nVarios representantes de la asociación vecinal Urbe, acompañados de miembros de la Coordinadora de Asociaciones de Vecinos de Hortaleza, la FRAVM e IU realizaron esta mañana un recorrido por algunos de los lugares del barrio de Canillas que incumplen la legalidad urbanística y que a pesar de haber sido denunciados en repetidas ocasiones ante la Junta de Distrito, gozan de la permisividad de la administración local.\nLa visita arrancó a las 11 h 30 de la calle Zacarías Oms, a escasos metros de la Junta Municipal del Distrito de Hortaleza, la misma junta que lleva meses ninguneando a las vecinas y vecinos de la asociación Urbe, según denuncian éstos. Su presidente, el actor Carmelo Gómez, fue el encargado de hacer de maestro de ceremonias y, con un grupo de periodistas, representantes vecinales y políticos recorrió tres inmuebles significativos de Canillas que incumplen las normas urbanísticas de las decenas que tiene registrado la asociación vecinal. Los edificios han sido denunciados por hechos como el exceso de ocupación de parcelas y del volumen edificable, daños causados por obras en edificios colindantes, exceso de altura, tala de árboles, cambios de usos, incumplimiento de condiciones estéticas o por la inexistencia de licencias de primera ocupación, acciones que dañan a vecinos que habitan en viviendas anejas y alteran la convivencia en la zona. “Lo que queremos es que respeten la legalidad”, sólo eso, indicó Carmelo Gómez ante un lujoso edificio de tres pisos que incumple la normativa sobre alturas y ha invadido parte de las parcelas contiguas.\nLa asociación Urbe llevaba meses denunciando estas irregularidades cometidas por promotores inmobiliarios sin que nadie tomara cartas en el asunto. Al menos hasta hace tres días, fecha en la que la concejala de Urbanismo, Pilar Martínez, se comprometió a estudiar las quejas vecinales tras recibir, de manos de la citada entidad vecinal y de representantes de la Federación Regional de Asociaciones de Vecinos de Madrid (FRAVM), un informe del Defensor del Pueblo que destaca la connivencia, por inhibición, de los servicios técnicos de la Junta Municipal de Hortaleza con los infractores urbanísticos. Pero los vecinos no sólo se quejan de la pasividad de la delegación municipal. “No nos dejan hablar en los plenos de la Junta, y la nueva concejala, con la que tenemos peor relación que con la anterior, sólo quiere recibirnos en su despacho, nunca de manera pública, en el pleno. Así es como están haciendo la democracia”, se quejó Gómez.\nEl 23 de mayo de 2007, la AV Urbe remitió al Defensor del Pueblo un informe de más de 100 páginas que recogía multitud de denuncias de infracciones urbanísticas de diversa índole en el barrio de Canillas. El documento fue elaborado por requerimiento de la entonces concejala presidenta de distrito, Sandra Lorite. Posteriormente, el pasado 5 de marzo, el Defensor del Pueblo hacía pública una resolución en el que constata la desidia e inhibición de los servicios técnicos de la Junta y su connivencia con los infractores urbanísticos.\nTras agotar las vías de interlocución con la Junta de Hortaleza, donde los malos modos, la cerrazón y la más absoluta de las negativas a atender las demandas vecinales se han convertido en moneda corriente cuando de la asociación Urbe se trata, la FRAVM y la entidad ciudadana se dirigieron hace tres días a una instancia superior, al área de Urbanismo y Vivienda del Ayuntamiento, con el propósito de informar directamente a sus responsables, arrancando el el citado compromiso de los responsables municipales.\nAnteriorLas asociaciones vecinales preparan una jornada de lucha contra la privatización de la sanidad pública\nSiguiente29 de abril: día de lucha vecinal contra la privatización de la sanidad pública