küll mul läheb kaaluvärgiga hästi...\nküll mul läheb kaaluvärgiga hästi…\n…ja ometi vahtisin ma ükspäev külmkappi ja sulgesin selle ohkega. Parem ei söö midagi, sest ma olen ju kaalu langetamisega nii tubli olnud ja miks seda rikkuda millegi nii mõttetu, kui… söögiga? Muidugi lõppes see päev ikka nii, et mõne aja pärast oli nälg juba nii suur, et toppisin endale Lende poolikut piima-shokolaadimaiust sisse, sest “ma pole ju päev läbi midagi söönud ja ma võin ju endale midagi head lubada!”.\nSama hetk sain aru, et just täpselt niimoodi need toitumishäired alguse saavadki. Kui tekitada endale tunne, et söömine on saatanast ja paha-paha, siis avastadki ühel hetkel ennast seda “pattu” mitte tegemast, sest kes siis tahaks juurde võtta. Ikka alla, ikka alla, sõbrakesed, eks? Minul on muidugi tegelikult täitsa suva, kas teised tahavad võtta alla, või mõned hoopis juurde. Mul oli enne isegi suva, kas mina ise võtan alla või ei võta, sest ma tundsin ennast peale sajaaastast rasedust nagunii peenikesena, sest mu küljes ei olnud seda üüratut kõhtu. Aga kui ma Orguga käed lõin ja hakkasin enda toitumisele rohkem tähelepanu pöörama, tulid märkimisväärsed tulemused nii kiiresti ja tekkis mingi hasart. Kui ruttu ja kui palju ma veel alla võtta saan?\nTeate, miks ma seda kõike teile praegu räägin? Sest eile lugesin ma Palja Porgandi blogist postitust, kus ta pmst räägib, et ülilihtne viis alla võtta ja enda tervist parandada on nälgida. Okei, ta kasutab ilusamat sõna – paastumine. Ma ausalt ütlen, et ma usun, et elus korra võib igaüks mingi pulli pärast seda nalja paar päeva proovida, kui mingil põhjusel eksperimenteerida tahab ja siis ei usu ma ka, et midagi hullu jutuda võiks. Aga ma ei näe tegelikult põhjust, miks seda teha. Seda enam, kui seda soovitab inimene, kes ise on väga avameelselt tunnistatud, et ta on väga kimpus olnud toitumishäiretega. Enese näljutamisega. Nüüd on ta aga paar artiklit leidnud, kes sellele näljutamise ilusama nime “paastumine” pani ja jätkab südamerahuga samas vaimus. Arvestades, et väga-väga suur osa tema lugejaskonnast on alaealised ja alles noored inimesed, siis taunin ma seda postitust väga. Põhimõtteliselt on seal kirjas, et näljuta ennast rahumeeli, see tervendab osasid isegi vähist ja keha hakkab oma rasva tarbima, et sind püsivalt saledamaks muuta.\nMul on teile hoopis parem idee – elage nii, et elada oleks ilus ja mõnus. Nälgida ja iga hetk toidule mõelda ei ole mõnus ja kindlasti mitte jätkusuutlik. Kaalulangetuse ainukene “nipp” ongi toituda tervislikult. Ja see ei tähenda isegi seda, et ostad Orgu kava ja pead iga päev näpuga järge ajama. Nagu öeldud, ei kasuta mina kava sedasi. Ma ei kaalu midagi, ma valin koguseid selle järgi, kui tühi mu kõht on, aga ma söön iga päev palju tervislikku sööki, mille olen ise valmistanud (või Kardo ?).\nMuidugi on mul päevi, kus ei viitsi kokata ja söön tellitud pitsat. Mul on olnud sõbrannadega veinitamisi ja mul on olnud kinos popkorni nosimist ja mul on olnud hessi tortilla alla kugistamist. Reaalselt süümekateta, sest ma tean, et enamuse ajast toitun ma korralikult. St headest koostisosadest koosnevast heast toidust. Ja kui ma seda piisavalt söön, siis polegi vaja mingeid muid ekstreemsusi. Vastupidi – ma lausa tean, et kui ma kava täpsemalt jälgiks, oleks tulemused VEEL paremad, aga ma ütlen ausalt, nii palju ka tegeleda ei viitsi ? Olen praegu Orgutanud 12 nädalat (loe algusest SIIT) ja kuigi Orgu lubab, et tema kavaga on võimalik langetada kuni kilo nädalas, on mul läinud nii pool kilo nädalas, kuid seda üsna stabiilselt. Vahepeal on kaal seisnud, vahepeal korraks veidi tõusnud, siis jälle langenud. Noh, nagu ikka see elu käib, aga kaalunumbrid on teie ees – kadunud on 5.7 kg.\nMa ütlen ausalt, et minu ainukene soov oli kaalul näha numbrit, mis hakkab viiega ja seda ma ka näen. Otsest eesmärki, et kuhu edasi pingutada, mul ei ole. Ei ole ma ju siiagi jõudmiseks pingutanud ei ole, kui oleks, oleks vast tulemused ka nähtavamad olnud. Kuigi jah, kui pilte kõrvutan, siis näen küll erinevust. Jah, veidi erinevad poosid on piltidel, aga kuskilt need pea kuus kilo jalga lasid 🙂 Muidugi mängib rolli ka see, et ühel pildil ma kenasti üles löödud ja pikendustega, aga noh, krt, näete ju muud erinevust ka, eks?\nSõbranna küsis, et kas mu kann on suurem. Polnudki ise tähele pannud, aga olen küll mänguasju ükshaaval kükiga koristama hakanud ?\nMuidugi on mu kehal ikka veel volte, eriti istudes ja lebades, aga samas kellel poleks? Suurem osa pekki on siiski oma teed läinud ja ma olen tulemusega enam kui rahul. Seda enam, et ma tõesti ei ole nende kolme kuu jooksul kordagi tundnud, et ma millestki ilma jäänud oleks. Välja arvatud viimasel paaril nädalal, nagu seda juttu siin alustasin. Ma õnneks olen nendel mõtetel niiöelda sabast kinni saanud ja nõnda ei ole ma mingit suuremat lollust teinud, et hakkaks ennast näljutama või midagi. Ega ma saakski – mu keha ei ole ainult minu oma. Ta on ühtlasi ka Marta piimamasin ja mina olen vastutav, et seda piima piisavalt ka tekiks. Kuid ma tean, kust need mõtted tulevad. Viimasel kuul on olnud palju üritusi, palju kooke, palju maiustusi ja selliseid päevi, kus ei viiiitsi mitte midagi. Ja ühel hetkel tekkiski mul see hetk, et olin kaalule juba viie ette saanud, kui sealt jälle kuuega algav number vastu vaatas.\nSiis tekkis see süümekas, et miks ma küll niimoodi õgisin ja mis mõttega ma enam üldse vaeva näen ja lihtsam oleks mitte üldse süüa ja…. siis sain aru, et kammoon, ma ju ei näe vaeva! Ma söön hästi ja mõnusat toitu. Ma luban endale head-paremat. Niigi ma trennis ei käi ja teen selle kaalulangetuse teekonnal tõesti nii minimaalselt kui inimene teha saab – mida ma siis looodan, või mis kaalu ma näha tahaks? Peeglist vaatab mulle vastu keegi, kes on ilus inimene.\nJah, ma võiks olla peenem, ma võiks olla arukam, ma võiks olla väiksema temperamendiga ja vähem emotsionaalne ja ma võiks olla palju asju. VÕIKS. Aga olen piisav juba praegu. Ma olen täitsa piisav. Olin enne ka. Ja selle pärast ma ei viitsigi üle panna ekstreemsustele minnes. Teen nagu teen, tasa ja targu! Ja kui ka selliseks jään, on jumala okei. Tänu Orgule pole sel aastal suvel küll piinlik randa minna ja oma sünnal sain ka täiega komplimente oma salenenud piha kohta ?\nMuidugi on mul kõht veel veits pehmeke ja see pagana lott ei taha mu näost ka ära minna, aga no ju siis on see lihtsalt minu keha eripära, pole midagi teha. Igaühel on erinevad kohad, kuhu pekk koguneb, mul on selleks kõht ja lott. Lott ehk ka selle pärast, et mu vale hambumuse tõttu on mul alumine lõualuu liiga tagapool ja see ka veits on selline lotitekitaja. Mitte muidugi ainult see, need “patustamised” ka, aga ma tegelikult vihkan seda patustamise sõna, sest mis pagana patt on vahepeal midagi head endale lubada. Ainukene asi, mida tuleb jälgida, on see, et see “vahepeal” ei oleks liiga tihti ja asi ants. Nii lihtne ongi. Ei mingit näljutamist ja “paastumist” ja “patustamist” Eks?\nIga inimene võib loomulikult endale leida ise selle kõige sobivama kaalulangetuse ja -säilitamise meetodi, aga kui siiani pole seda “oma” veel leidnud, siis ma julgeks Orgu kava soovitada küll. Kui sul pole harjumust tervislikult süüa ja sa oled kimpus üle söömisega, siis soovitan muidugi kava alguses üsna täpselt jälgida. Aga kui sa tunned, et sa tahaks lihtsalt kedagi, kes sulle iga päev ütleks, mida süüa teha ja annaks retsepti ka pealekauba, siis sobib Orgu kava ka selleks idekalt. Mina ju nii teen ja näete, töötab ?\nVeel üks inimene, kes Orgutamisega tegeleb, on Kristina Pärtelpoeg ja temaga me just kampa lõimegi, et tänasel naistepäeval oma edulugusid jagada ja teid motiveerida. Kristina on muuseas palju tublim kui mina ja täidab kava palju usinamalt näpuga järge ajades, seetõttu ütlen, et võtke teda kohe lausa rohkem motivatsiooniks. Ja minu meelest on ta ehe näide sellest, et igas kehakaalus inimene saab olla superseksikas ja imeilus, kui temas on see enesekindlus ja positiivsus. Ja Kristinas seda on, kohe sada protsenti on. Aga kui inimene tahab veidi enda kaalu langetada, on ka see muidugi tervitatav nähtus ja ma hoian talle pöialt, et ta jõuaks oma kaalulangetus teekonnal sinna, kuhu ta jõuda tahab. Ja ma luban, et ma proovin vähem veiniga ahvatleda ?\nPilt: Magnus Heinmets\nMe muuseas sellel Napsie pildistamisel tutvusimegi ja no mul on superhea meel, et ma enda ellu nii ägeda, avameelse ja minu-inimese ülilambist leidsin. Selle pärast ei tahtnud ma ka, et meil nüüd mingi battle või võistlus oleks. Milleks? Meie mõlemad saame pakkuda oma fännidele Orgu kava 70% soodsamalt. Minu leht, kust alega kava või pikendust osta saab, asub SIIN ja Kristina oma SIIN. Pakkumine kestab 3 päeva 🙂\nKoos loodame saada tulemuseks selle, et Eestis oleks kokku 9000 “naisorgutajat”, praegu on neid 756 inimest vähem, ehk siis kui me mõlemad suudame leida 378 naist, olekski naistepäeva eesmärk täidetud. Ja kui emb-kumb meist peaks selle täis saama, loosib Orgu ühele liitujale 300€ puhtalt kätte. Aga kui me seda eesmärki täis ei saa, pole ka hullu. Isegi kui ainult üks inimene loeb praegu seda, tellib kava ja hakkab päriselt pihta nii, et suvel uhkelt randa minna saab, on juba päris äge ✌\nmis siis ikka, hakkan pihta\nõpin photoshoppi kasutama\nVasta\tKat 12. märts 2019 at 22:39\nTulin peale su viimast draamat esimest korda siia lugema. Tee, mis tahad, aga ma ei suuda sind enam siira inimesena võtta peale su ülbitsemist ja egobooste….\nVasta\tMallukas 12. märts 2019 at 22:41\nEks igal inimesel mitu tahku, mis kõik olenevad omakorda mitmest välisest ja sisemisest tegurist. Siiruses kahtlema ei pea, ma olim ka ülbitsedes väga siiras 😀 Mitte siiras olemine tähendaks ju seda, et ma kedagi teist mängin, aga kui ma seda harrastaks, siis poleks ma üldse oma Ekre-arvamust väljagi öelnud, oleks lihtsalt vait olnd ja sama juttu sõbrannadele rääkinud.\nVasta\tEmme 11. märts 2019 at 16:18\nVäga viis tulemus. Ja tubli, et sa imetamise ajal kaalulangusega lolliks ei lähe. Ise olen imetamise perioodid lasknud pekkidel vohada ja kohe peale seda perioodi end käsile võtnud.\nKanni koha pealt nii palju, et isegi, kui sa midagi teinud ei oleks, on see normaalne, et kohe peale sünnitust on peps veidi teistsugune, aga ajaga taastub. Eriti on raseduse mõju tagumikule märgatav, kui on juba mitu rasedust selja taga.\nRaseduse ajal kõhuke venitab kogu keskosa nahka ja lihaseid, selle käigus saab ka tagumik venitamist. Ja kui ära sünnitad, siis on ka tagumik algul väga lõtv. Ma olin peale oma neljandat sünnitust shokis lausa, et appi, kuhu mu pepu jäi! Vajus kuhugi minema lihtsalt. 😀\nAga taastub jälle ära, nüüd on peps jälle trimmis ja omal kohal.\nVasta\tKaja 10. märts 2019 at 12:50\nPaastumine ei ole mingi näljutamine. Ma näen 4x aastas, kuidas mu töökaaslane paastub. Ta sööb, mõelda vaid, ta sööb. Mitte küll kõike, suhkrud,jahud,lihad on menüüst väljas.\nTa ei tee seda kaalulangetamise eesmärgil vaid tema kultuur on selline.\nSa ei saa paastu liigitada näljutamise alla, sest sõna paast ei tähenda näljutamist. Kui just ei ole valitud seda toidu-joogi mitte tarbimise varianti. Isegi kui paljas porgand on selle variandi valinud, siis miks sa oma blogis kajastad, et paast on näljutamine? Sest noh, ei ole ju. 90% paastust jätad rääkimata.\nVasta\tM 10. märts 2019 at 01:45\nVaata kenasti algusest lõpuni, aitab lotist lahti saada 🙂\nVasta\tNeiu K 9. märts 2019 at 16:01\nTegin ka liitumise ära, et toitumine lõpuks kontrolli alla saada.\nVasta\tKrista 9. märts 2019 at 04:25\nUurin: 1.) kas Orgu kavaga liitumiseks peab tingimata kasutama telefoni-äppi; 2.) Kui pikaks ajaks on tehtud nö kohustuslik liitumine (st kas nt aasta on kohustuslik vm). Tänan.\nVasta\tMallukas 9. märts 2019 at 10:17\nÄppi kasutama ei pea, liitudes minu meelest saad valida, kas 6k või aasta.\nVasta\tFlamingo 9. märts 2019 at 02:47\nPaastumisel on tegelikult tervisele väga kasulikke aspekte. Ei võrdu näljutamisega.\nVasta\tMonika 8. märts 2019 at 22:31\nTegin ka liitumise ?. Eks näis mis juhtub. Millal orgu lehel lubatud “alusta” mail peaks jõudma?\nVasta\tMallukas 9. märts 2019 at 10:19\nTehnilised küsimused saata Info@erikorgu.ee, nad oskavad rohkem aidata. Mina olen samamoodi ainult kasutaja 🙂\nVasta\tEva 8. märts 2019 at 21:28\nVasta\tLiis Er 8. märts 2019 at 19:48\nPaastumine on kehale väga vajalik. Aga jah, eesti keeles on sellel sõnal kuidagi halb kaja. Inglise keeles fasting and longevity otsida, leiab väga palju tarka ja asjalikku teksti, muidugi tarkade ja asjalike inimeste poolt. Kaalu langetamise eesmärgil tundub see väga halb mõte. Paastumine peaks hästi läbi mõeldud olema et enne ja pärast piisavalt toitaineid saaks ja sel ajal piisavalt soolasid. Uuri teemat ja tee Palja Porgandi vastu üks hea teadus artikkel 😀\nIse “paastun” nn igapäev, ehk olen 12-16 tundi ilma söömata ja selle ülejäänud aja aknas söön siis kõik oma päeva kalorid, trenni päeval rohkem, muidu vähem. Ja nädalas oleks soovitatav teha üks 24h paast aga see tähendab et enne seda kui alustad sööd suure söögi ja kui lõpetad sööd suure söögi, mitte ei näljuta.\nPäriselt see paastumine lahe ja huvitav teema, eriti kui pikaealisus huvitab.\nVasta\tAssa 8. märts 2019 at 19:11\nPP tekst oli kohati halvustav ja üle võlli, aga see pole blogimaailmas midagi eriskummalist. Sa ise praktiseerid ka vahel sellist käitumist, suur hulk teisi blogijaid samuti.\nSamas oli ta jutus ka omad ivad, täiesti õiged pealegi.\nMina ei hakka vist kunagi mõistma pikka paastu ega paastulaagreidki, aga intervallpaastumine on osadele inimestele küll väga hea variant kehakaalu kontrolli all hoidmiseks. Tegelikult see ju polegi paast, lihtsalt süüakse vähemate tundide jooksul ja osad söövad vähem toidukordi (eriti tublid, nagu mina 😀 , jälgivad ka kaloraaži ja seda, et toit oleks enamjaolt tervislik). Mu abikaasa on terve elu niimoodi söönud, aga ta kukuks naerukrampides maha, kui keegi ütleks, et tal on elukestev intervallpaast. Ta lihtsalt sööb pealelõunal ja õhtul, kokku kaks tugevat einet. Kõike sööb, maiustusi ka. Ja on sealjuures ideaalses kaalus ja heas vormis.\nMina alustasin viis kuud tagasi, olles 40 kg ülekaalus. Õudne vaal, aga ma tõesti ei suutnud end söögi läheduses talitseda. Pidev näksimine, maiustamine, külmkapiukse lõgistamine, enese piiramine, näljatunne, ülesöömistunne ja süümepiinad – pole just eluideaal… Täna kaalun 31 kg vähem, söön sealjuures tugeva eine kaks korda päevas 6 tunni jooksul (seega 18:6 on minu meetod). Ühtegi toiduainet ei välista, söön ka magusat, aga mingil määral jälgin kaloreid. Seda viimast küll mitte kullipilguga, vaatan lihtsalt, et oleks umbes 1500-1800 vahel. Päeva esimene eine on minul tugevam: praad, lisandid, magustoit või puuviljad; teine eine on veidi kergem, aga reeglina ikka soe toit + puuviljad.\nTulemus on see, et kilod kaovad, kõht on täis, isud on kadunud, poearved on väiksemad. Nahk küll lotendab, aga see on mu karistus terve elu väldanud õgimise eest. Mulle see meetod paistab vägagi sobivat, ainult et paastuks seda küll ei saa pidada. Intervalltoitumine oleks oluliselt õigem nimi. See pole ju paast, kui mu kõht on ääreni toitu täis 🙂\nDieet pole see samuti, pigem oma toitumisharjumuste muutmine. Kogu eluks näiteks.\nEt mitte astuda PP-ga samasse auku, ütlen kohe ära, et alaealistele, imetavatele naistele, rasedatele, toitumishäiretega isikutele, teatud terviseprobleemidega inimestele ei soovitata. Osadele tavainimestele ka kindlasti ei sobi, eriti juhul, kui nad tegelikult salasöödikud on.\nSulle, Mallukas, ilmselt orgutamine sobib, seda on fotodelt näha. Imetamine annab ka muidugi oma osa kilode haihtumisel. Minule ei sobinud, valisin seega teise meetodi. Millel on nõme nimi. Nüüd kõik kaagutavad, et ma nälgin, kuigi mul on nabaalune head-paremat pungil täis igapäevaselt.\nVasta\tKrista 8. märts 2019 at 19:06\nNii ilus oled fotol ja väga tore on lugeda, kui pingevabalt Sa sest toiduteemast kirjutad. Inspireeriv!???\nVasta\tBirgit 8. märts 2019 at 18:02\nMul saab järgmisel nädalal 2-kuuline Orgu kava läbi ja ma pole sealt MITTE ÜHTEGI einet valmistanud 🙁 Lootsin, et kui ikka raha maksta kava eest, on ka motti ja viitsimist midagi teha, aga vihkamine kokkamise vastu on ikka liiga suur, et minusugusele hädapätakale jäi enamus kavast liiga keeruliseks ja tüütuks. Tegin oma samu vanu igavaid ebatervislikke pläuste edasi. Loomulikult ongi see minu isiklik probleem ja see ei tähenda, et ma Orgu kava kehvaks peaks. Kõik, kes on suutnud seda suuremal või vähemal määral jälgida, super tublid olete! Üldse olen kade kõikide peale, kes oskavad ja armastavad kokata ? Minu silmis tõeline vedamine siin elus.\nVasta\tR. 8. märts 2019 at 14:46\nMulle ikka meenub see “ikkagi suurem naisterahvas” 😀 naljakas, et seda öeldi nii nääpsukese kohta.\nMulle ei julgenud keegi midagi sellist öelda, kuigi ma rasedana olin / olen praegu suurem naisterahvas 😀\nVasta\tMallukas 8. märts 2019 at 14:57\nNoh, rasedana olin ma mingi 75 kilo ka vist 😀 aga ka mina ei ütleks suuurem naisterahvas ?\nVasta\tKätz 8. märts 2019 at 13:24\nTellisin Orgu kava sinu kaudu. Kunagi aastaid tagasi sai ka tema kava tellitud, aga kuna mul järjepidevust polnud, siis ega tulemusi ka ei näinud. Nüüd vahepeal sain iseseisvalt 8kg alla, jälgisin kaloreid jms myfitnesspal äpiga, aga toitumine väga tervislik ikkagi polnud ja seetõttu polnud ka energiat.\nVahepeal läks jälle käest ära see magusaga liialdamine ja mitu kilo tagasi tulnud, kuid suvi ukse ees, tuleb kätte võtta ennast ja loodan, et sel korral on viitsimist rohkem kokata ja näen ka tulemusi. 🙂\nVasta\tE. 8. märts 2019 at 13:13\nVõibolla väga rumal küsimus, aga pole absoluutselt kaaluteemadega varem end kursis hoidnud. Võtsime ka kava nüüd endale mehega, aga mis lastest saab? Kui kava eesmärk on kaalu langetada, siis lastele neid samu toite ikka on kasulik anda? Või kuna nad söövad nagunii nii palju/vähe kui ise tahavad, siis nende puhul see mingit kaalulangust ei tekita? 😀\nVasta\tLaura 8. märts 2019 at 16:51\nEga siiski toit ise kaalu langeta, vaid ikka kogus ja see kui kulutatakse rohkem kui süüakse. See kui ise toitute tervislikult ja annate ka lastele tervislikke toite, on ju ikka hea… kui mitte ainuõige\nVasta\tSigrit 9. märts 2019 at 12:36\nMinu 2 aastane aööb meiega samuti orgu kavas olevat toitu ja kusjuures heameelega veel.\nIse ka tihti küsib näiteks kala süüa ja pole probleemi ka brokkoliga.\nVasta\tcarmen 8. märts 2019 at 11:17\nkui voldid ära ei kao, kas plaanid jälle rasvaimu teha?\nkui pikk sa oled?59kg on ilmselt juba normaalkaalu alumine piir sul vist. et alakaaluliseks ei muutuks\nVasta\tMallukas 8. märts 2019 at 11:21\nEi kõhule enam ei teeks, lotiga vb asjataks midagi, aga sinna veel nii palju aega, ei tea, mida aasta pärast arvan ja tunnen 🙂\n59 ei ole kindlasti mul mingi piir, rasva ju veel küllaga alles ? aga ega see kaalunumber ei loe ka, lihas kaalub ju nagunii rohkem\nVasta\tLaura 8. märts 2019 at 12:11\nMillest sul see lihas tekib?\nVasta\tMallukas 8. märts 2019 at 12:26\nNo kui ma trenni lähen, siis ehk tekib?\nVasta\tM 10. märts 2019 at 01:41\nTead kui päevad läbi jännata lastega siis see lihas muudkui tekib ? (ennustan, et 10 kuuse Marta kõrval on keha juba täitsa sitke)\nVasta\tKatrin 8. märts 2019 at 12:49\nNormaalkaalu alumine piir sellise pikkuse juures on 53kg. Alates 52kg loetakse alakaaluliseks selle pikkusega.\nMinu arust näed sa väga hea välja ja tõesti, kui kõht ka trimmis oleks, siis oleks ideaalne, aga minu arust oled juba praegu väga heas vormis!\nVasta\tcarmen 8. märts 2019 at 16:49\nMa ei tea jh pikk Mallukas on. Ma ise 167 cm ja 51-52 kilo ja alakaal see, samas pekki kõhul ja reitel omajagu.\nVasta\tMallukas 8. märts 2019 at 16:58\nVasta\tL 8. märts 2019 at 10:19\nMa sattusin ka tänu bsh viitele sellele palja porgandi postitusele ja see on üle pika aja üks kõige ebameeldivamaid postitusi. Ta üritas seal selgeks teha kuidas orgutajad hakkavad kaalus juurde võtma aga paastujad seda ei tee. Väga vale on võrrelda seda kui inimene hakkab taas vaid mingit kräppi sööma vs kui inimene üldse ei midagi söö. Porgand võiks selle postituse eemaldada või keegi veits targem võiks mingi korraliku vastulause sellele öelda (kui juba pole öeldud).\nVasta\tSamuti L 8. märts 2019 at 21:18\nMa hakkasin selle postituse alla kommentaari kirjutama, aga siis mõtlesin fain- ei loobi sappi tema isiklikku ruumi (blogisse). Teen seda hea meelega siin , sest ma pole ammu midagi nii rumalat lugenud…\nÜhesõnaga – KUIDAS saab toitumisalaselt võtta tõsiselt inimest, kes tuleb iga natukese aja tagant välja uue “moedieedi”, “moetoitumisega” või millegi sarnasega? Pluss veel fakt, et ta jah, on ka ise tunnistanud toitumishäireid. Orgu ytles selles videos ju jumala õigesti: kuulake oma ala spetsialiste. Ja seda ju Porgand pole. Ta lihtsalt ainult eksperimenteerib oma kehaga. Jäägu see lõbu temale.\nHakkasin ka tänu Sulle Orgutama ja parim otsus ever! Ma olen oma menüüse saanud nii palju häid asju ja see kaalulangus sinna juurde on vaid üks suur-suur boonus! Ning nälga pole ma ka ever tundnud orgutamise ajal. Elagu Orgu ?\nVasta\tK. 8. märts 2019 at 10:16\nPaastumine paastumise eesmärgil on täitsa okei, see ei ole selle eesmärgiga, et saada kõhnaks, vaid selleks ikka, et puhastada organismi jääkainetest! Tean inimesi kes teevad seda iga aasta ja kuni 10 päeva! Kõik elus ja terved ?\nVasta\tTups 9. märts 2019 at 11:54\nMaks ja neerud tegelevad iga päev jääkainete eemaldamisega, kui ei teeks, siis sureksime ära. Miks muidu neeruhaiged dialüüsis käivad? Organismil on mehhanismid olemas, abi vaja vaid siis, kui organid normaalselt ei tööta.\nVasta\tAiri 8. märts 2019 at 10:15\nTellisin endale kava…ja mitte sellepärast et mul oleks kaaluga probleeme ( astusin just kaalule 50,6kg :O ) vaid sellepärast et meil käib koguaeg kodus küsimus – mis me homme sööme 😀 Asi lahendatud 😀\nVasta\tKaisa 8. märts 2019 at 09:58\nEsiteks, sa oled niiiiiii ilus nende pikkade juustega! Teiseks, teemast välja, kas sul Martaga on imetamine paremini läinud, kui kunagi Lendega (siis oli sul mega valus vist)? Ja kolmandaks, kas peale kolmandat last langeb kaal raskemini? Räägitakse, et mida laps edasi, seda raskem neist beebikilodest on lahti saada. Kuigi sind vaadates, siis õige toitumisega need kaovad küll ilusti 🙂\nVasta\tMallukas 8. märts 2019 at 10:17\nImetaminr on kõigiga esimene kuu JUBE olnud ?\nVasta\tEeps 8. märts 2019 at 09:34\nAh, tead. Mis näljutamine. Ma olen vist pool elu nii toitunud, et söön korra päevas ja seda vaid õhtul, sest kõht ei lähe lihtsalt varem tühjaks. Ehk et söön siis, kui keha küsib ja kui ta rohkem ei küsi, mis siis ikka? Kaaluprobleeme ei ole iial olnud, samuti on tervis igati korras. Nii et mina pole selle nn intermittent fastingu suhtes sugugi skeptiline.\nVasta\tMallukas 8. märts 2019 at 10:16\nJah, eks kehad on erinevad ja kui sa ise nii tunned, et on ok, siis anna tuld. Aga sellest postist jäi mulle nagu arvamus, et ära söö ja oled max tervislik, nii ka ei ole ju ?\nVasta\to 8. märts 2019 at 12:15\nMulle ei jäänud sellest postitusest küll muljet, et ta oleks väitnud, et mitte midagi süües mega tervislik oled, pigem vastupidi. Sest see jutt, mida ta räägib on igati korrektne. Küll aga ootasin terve postituse, et ta keskenduks sellele, MIDA sellist elustiili harrastades sööma peaks ja seda paraku ei tulnudki. Sest selline toitumine eeldab minu teada äärmiselt süsivesikutevaest ja rasvade- ning valgurikast dieeti, et keha üldse rasva tarbima hakkaks. Vastasel juhul ongi tegu enese näljutamisega. Seega postitus on aus, aga kõige olulisem jäi välja. Seda enam, et kuna ta on vegan, siis mind tõeliselt huvitab, kuidas ta seda paastuvärki teeb, kuna veganitel on üldiselt väga süsivesikurikas dieet.\nJa ta oleks kindlasti pidanud mitu korda rõhutama, et alaealised EI TOHI paastuda, see on noorele organismile liiga riskantne. Paastulaagritesse ka noori osalema ei võeta.\nVasta\tAnna 8. märts 2019 at 19:31\nTa pole vegan. Lihtsalt sööb palju vegan toite\nVasta\tKaie 8. märts 2019 at 09:05\nMa olen ka proovinud süüa vähem, aga tulemuseks on olnud pea valud või söön teised ära ?\nMu kaal on viimasel ajal tõusnud ja plaanin tõesti toitumiskava tellida, sest ise enam kuidagi alla ei saa ??


TööstusEST jaanuar 2017 by Meediapilt OÜ - Issuu\n2. Kapslid liiguvad suletud torus, mistõttu on keskkond kontrolli all.\n1. Sõidukiks on kapsel, mida saab kohandada kauba või reisijate veoks.\n3. Torudes viiakse õhurõhk miinimumini, et viia õhutakistus võimalikult väikeseks.\nKuidas töötab Hyperloop\n4. Hõõrdumise vähendamiseks ei liigu kapslid ratastel, vaid hõljuvad õhus.\nMaailm ootab ülikiiret transpordilahendust 2017. on aasta, kus katsetatakse Hyperloopi. See on tehnoloogia, mis võimaldab liikumist lennutranspordi kiirusega, kuid bussitranspordi piletihinnaga, tutvustab end Hyperloop One, mis soovib esimese ettevõttena luua kommertskasutuses töötava Hyperloopi transpordisüsteemi. TEKST: TANEL RAIG\nHyperloopi tehnoloogia idee on reisijate ja kaupade transport vaakumtorus hõljuvates kapslites, mis liiguvad kuni 300 meetrit sekundis (1080 km/tunnis) torus, kus õhurõhk on nullilähedane. Nevada kõrbesse rajatud mõnekilomeetrisel lõigul testitakse kogu süsteemi toimimist juba lähema kolme kuu jooksul. Kuigi uudset transporditehnoloogiat alles töötatakse välja, on Eesti lähinaabrid idas ja põhjas end Hyperloopi arendusega juba sidunud. Nii Venemaa 20\nkui Soome soovivad olla esimeste seas, kuhu reaalselt kasutuses olev Hyperloopi transpordiühendus ehitatakse. Eesti Hyperloopi entusiast Illimar Paul ütleb, et Hyperloopi mõju ettevõtete tarneahelatele sõltub eelkõige uue transpordisüsteemi levialast. Kahe linna vahele rajatava ühenduse mõju ei ole võrreldav kontinenti katva võrgustiku mõjuga. „Peamise mõjuna näen transpordiaja lühemist ilma, et transpordikulud sealjuures kasvaksid,“ selgitab ta. Eestit hakkab Hyperloop mõ-\njutama igal juhul, leiab Paul, nii siis, kui meil saab olema ühendus Hyperloopi võrgustikuga kui ka ühenduse puudumisel. „Esimesel juhul võimaldab see rahal siia tulla. Vastasel juhul läheb raha sinna, kus on ühendus,“ lausub Paul. Ta möönab siiski, et meie ettevõtetel ei ole Hyperloopi arengutes praegu suurt midagi jälgida ega valmistuda, sest taristuarendus on riikliku tähtsusega küsimus. „Milliseks kujuneb meie tulevik, sõltub valitsuse otsustest,“ nendib ta. Majandus- ja kommunikatsiooniministeeriumi transpordi ase-\nTööstusEST jaanuar 2017


Olga Mironova doktoritöö kaitsmine 18. okt. 15:00 ICT-638 < Tarkvarateaduse instituut < Instituudid < Uudised < Uudised < Tallinna Tehnikaülikool - Sinu elustiil!\nOlga Mironova doktoritöö kaitsmine 18. okt. 15:00 ICT-638\n18.10.17 @ 15.00\nViimati muudetud: Monika Perkmann, 01.11.2017 19:06\nTarkvarateaduse instituudi doktorant Olga Mironova kaitseb oma doktoritööd "Pedagoogika strateegiate ja õpetamise tehnikate kombinatsioon informaatika algkursuse õpetamisel algajatele" ("Combination of Pedagogical Strategies and Teaching Techniques for Teaching Computer Science Basics to Novices").\nJuhendajad dotsent Enn Õunapuu ning dotsent Tiia Rüütmann (TTÜ).\nOponendid dotsent Dana Dobrovska (Tšehhi Tehnikaülikool) ja dotsent Pedro Teixeira Isaias (Queenslandi Ülikool, Austraalia).


Aed: Millist Pinnast Puu Kasvatavad? - 2019 | Et.Interior-Designy.com\nPõhiline > Aed > Millist Pinnast Puu Kasvatavad?\nTuhkupuud (fraxinus spp.) on kiiresti kasvavad lehtpuised, millel on oksad, mis kasvavad üksteise vastas, vaheldumisi, ning sisaldavad liblikaid koosnevaid ühendavaid lehti. Tuhk on tuntud, et arendada nõrka vaheseina, mis võib tugevate tuultega hõlpsasti puruneda. Kuid nad on väga kohanemisvõimelised ja võivad areneda laias...\nSügavus ja ruum\nAsh puid toimivad kõige paremini sügavale, niiskele, hästi kuivale ja orgaaniliselt rikastele muldadele.\nTuhkupuud (Fraxinus spp.) On kiiresti kasvavad lehtpuised, millel on oksad, mis kasvavad üksteise vastas, vaheldumisi, ning sisaldavad liblikaid koosnevaid ühendavaid lehti. Tuhk on tuntud, et arendada nõrka vaheseina, mis võib tugevate tuultega hõlpsasti puruneda. Kuid need on väga kohandatavad ja võivad kasvada mitmesugustel muldadel. Nad elavad kliimates alates Ameerika Ühendriikide põllumajandusministeeriumi taimede tugevusvahemikust 3-9, olenevalt sordist.\nÕunapuud eelistavad optimaalse kasvu jaoks niisket ja hästi kuivatavat mulda. Kuid erinevalt paljudest puudest kannavad nad ka mullavilja ja üleujutuste halvenemist. Mõned sordid, nagu tavaline tuhk (Fraxinus excelsior), USDA tsoonides 5a-9a, ja roosakas (Fraxinus pennsylvanica), mis USDA tsoonides 3-9 on kõvad, on pärast loomist väga põudlikud. Pärast esimest aastat vajavad nad ainult ekstra vett, eriti kui mullas on hästi niiskus. Muud tuhapuud, näiteks valge tuhk (Fraxinus americana), on pärast loomist vaid pisut nõrgemad ja võivad vajada täiendavat vett.\nTuhkupuud võivad taluda mitmesuguseid pinnase tüüpe, sealhulgas liiva, liivakarva, savi ja paljusid erinevusi, kuid eelistavad orgaanilisest koostisosast kõrgeid savi. Te võite oma pinnase kiiret katset teha, kaevates paar tolli alla ja maapinnast käputäis. Suruge mulda oma käes. Kui see hoiab kangekaelselt kokku ja ei lahku kiilu, on see kõrge savi sisaldusega. Kui pinnas on tumedat värvi ja kukub kokku, on see peamiselt liivakarva. Muld, mis ei hoia kokku üldse, on liivane. Tuhk jääb ellu kõikides nendes muldmetes, kuid toimib kõige paremini pimedas, purustatud ja orgaaniliselt rikkalikus keskkonnas.\nPaljud taimed eelistavad kas leeliselist või happelist mulda ning neil ilmnevad toitainete puudujääkide nähud, kui neid külvatakse mullas pH-ga, mis ei sobi õigesse kategooriasse. Põlevkivi pH ei mõjuta siiski tuhka. Enamik sorte jääb ellu muldades, kus on lai valik pH-d, leeliselistest kuni happelistesse. See suurendab tuhapuude kasvavate kohtade arvu ja vähendab täiendavat töötlemist, mida puud pärast istutamist vajab.\nÜhe elemendi, mis tuhka puid ei talu kõike seda hästi, on tihendatud muld, mis tavaliselt tulevad rasvase savi kujul. Selle puu juurtel on kalduvus kasvada pinnale tõusvate kõnniteede ja sõiduteede lähedal ning raskendatud niitmisega - ja tihendatud pinnas muudab selle probleemi veelgi teravamaks. Andke tuhavile puu sügav pinnas ja palju ruumi oma juurtesüsteemide levitamiseks. See muudab teie majapidamises tervislikuma taime ja vähem probleeme.\nVideo Juhend: Sügistööd aias - õunapuude hooldus.


politsei Archives - Page 4 of 52 - Läänlane.ee\nAvaleht»Posts tagged with»politsei (Page 4)\nBy Ivar Soopan on 5. apr. 2019 Kõik uudised, Krimi ja pääste, Läänemaa\n4. aprillil alustati kriminaalmenetlus selles, et eelmisel päeval lõi Haapsalus 44-aastane mees oma endist 37-aastast elukaaslast, põhjustades naisele füüsilist valu. Pärnumaa 4. aprillil sai politsei teate, et Pärnus ähvardas ja lõi 32-aastane mees oma 57-aastast isa, põhjustades talle sellega tervisekahjustuse.\nHaapsalus kaklesid maja trepikojas kaks 56-aastast meest\nBy Ivar Soopan on 2. apr. 2019 Kõik uudised, Krimi ja pääste, Läänemaa\n1. aprillil sai politsei teate, et Haapsalus Tamme tänaval asuvas trepikojas lõi 56-aastane mees teist 56-aastast meest, põhjustades talle tervisekahjustusi. Saaremaa 1. aprillil alustati kriminaalmenetlus selles, et eelmisel päeval tungis Saaremaal 34-aastane naine kallale oma 52-aastasele elukaaslasele, kes sai tervisekahjustusi.\n« Eelmine 1 2 3 4 5 6 … 52 Järgmine »


Alconi kuuajalised toorilised silikoonhüdrogeelläätsed asfäärilise disainiga. AirOptix plus Hydraglyde for Astigmatism läätsi võib kasutada päevaste läätsedena kuni 1 kuu või ööpäevaläätsedena maksimaalselt 6 ööpäeva järjest.\nAlconi kuuajalised toorilised silikoonhüdrogeelläätsed asfäärilise disainiga.\nAirOptix plus HydraGlyde for Astigmatism läätsede tootmisel on kasutatud SmartShield tehnoloogiat, mis kaitseb su silmi pisaravedeliku loomulike osade: lipiidide ja valkude eest. Aga ka silma sattunud kosmeetika eest, nagu ripsmetušš, kreemid jm. Lisaks SmartShield tehnoloogiale, mis kaitseb sinu silmi ärrituste eest, on AirOptix plus HydraGlyde for Astigmatism läätsedel HydraGlyde Moisture Matrix töötlus, mis tagab kauakestva läätse hüdratsiooni kogu päeva vältel. AirOptix plus HydraGlyde for Astigmatism läätsi võib kasutada päevaste läätsedena kuni 1 kuu või ööpäevaläätsedena maksimaalselt 6 ööpäeva järjest. Ööpäevaringseks kandmiseks peab andma loa optometrist või silmaarst.


Lambavill liigeste ravis. Tervis24 - Luud ja liigesed\nSelleks kaevatakse juur välja, parima saate hilissügisel või varakevadel, kuid häda korral võib ka suvel või talvel, kasvõi lume alt välja koukida ja salv või õli valmis teha. Need, kes on ülekaalulised, peaksid mõtlema dieedi ja elustiili muutmisele. Rasvale vaha lisada pole vaja. Tuleb aga lühikest aega peal hoida. Pesumaja seep Samuti on lubatud põlveliigesid ravida pesemisseebiga. Vigastused, seen- ja nakkushaigused võivad mõnikord põhjustada põletikku..\nLisaks aitab Biosil muuta juuksed tugevamaks ja lambavill liigeste ravis ning vastupidavamaks katkemisele Wickett et al. Ka Belgias läbi viidud uuringus Barel et al. Teadlased on arvamusel, et BioSil, milles sisalduv ortoränihape kuulub keratiini koostisesse, aitab parandada küünte keratiini lambavill liigeste ravis ja struktuuri.\nKuidas vööd kanda?\nD kasutajatel suurem efekt kate joonistamisel olalihast kaega kinni mineraalsele tihedusele ja kollageeni moodustumisele kui naistel, kes võtsid vaid kaltsiumit ja D-vitamiini. Uuringu tulemusel selgus, et platseebogrupp vit. Need välispidised tulemused viitavad sellele, et OSA-l võib olla stimuleeriv efekt tegelikule luu moodustumisele ning OSA toime on tõenäoliselt seotud luu maatriksi moodustamisega.\nPõhiline Artroos Kui põlv on paistes ja valutab, muutub elu põrguks.


05.12.2018| МарФуша| 3 комментариев\nOn tõestatud, et kroonilist manustamist (5 aastat) permikson vähendab oluliselt eesnäärme mahu ja jääkuriini maht, samuti täieliku kontrolli sümptomite eesnäärme (prostata). Iseloomustab suurepärane teisaldatavus ja ohutus. Prostata adenoomi ravi Serenoa Reversiga ei . Eesnäärme adenoomi ravi hormoonidega on pikk ajalugu. Androgeeni baasil põhinevad sisesekretsioonisaadused ei ole ilma kliinikusse kuuluvate vastuoluliste tulemusteta. Kuseteede funktsioon on paranenud ja hüperplaasia ei vähene. Analüüsid: PSA PSA-ga seotud -3 , PSA vaba üle 15% kogu PSA-st.Uuring tehakse juhtudel, kui ravimeetodi valikuks on vaja teada eesnäärme täpset Üldtervise riskide kõrval aitavad maksa funktsiooni kajastavad analüüsid Nii leitakse eesnäärme adenoomi 20% meestest vanuses 41–50 eluaastat, 50%. Vaba PSA maksab täpselt sama palju kui PSA analüüs. Üldiselt Viimase aasta jooksul on eesnäärme adenoomi ravi oluliselt muutunud. Kui varem oli. Eesnäärme adenoomide põhjused, sümptomid ja ravi Healoomuline(BPH), mida tuntakse paremini eesnäärme adenoom või eesnäärmevähi adenoom - üks levinumaid urogenitaalne haigused meestel vanemad kui 50 aastat. Eesnäärme kudede soojendatakse kuni 44 kraadi. See annab hüperplastiliste kudede lagunemise. Kuseteede protseduuri ajal tuleb kaitsta ülekuumenemise eest. Ultraheli ravi - abiga endoskoobi kaudu kusejuha tarnitud seadmed võimeline saatma kõrge intensiivsusega ultraheli. Mõjul keskendunud ultraheli adenoomi koe kuumutatakse ja hävimatu. eesnäärme adenoomi sümptomid. Et paremini mõista eesnäärme adenoomide nähte, peate esmalt mõistma, milline on selle haiguse korral mees eesnäärme piirkonnas. Nagu teada, on kusepõie eesnäärme normaalne suurus ligikaudu võrdne pähklise suurusega. Kui eesnäärme koe hakkab laienema, ilmub paratamatult üks või mitu sõlmet. On mitmeid võimalusi ravimite valmistamisel ained vöörist, nii iseseisvalt ja koos teiste komponentidega. Milline retsept sobib konkreetsel juhul - on aru saada, oma. Enne ravi alustamist tuleks konsulteerida arstiga. Puljongipreparaadid. väliskest eesnäärme adenoomi. Ameerika andmetel diagnoositakse eesnäärmevähk ühel mehel kuuest, aga õnneks vaid üks mees st sureb sellesse. Seega on osa eesnäärmevähkidest varjatud kuluga ja ei ohusta otseselt mehe elu, samas kui osa vähijuhtumeid, eriti noorematel meestel, võivad olla väga agressiivsed. Asjaolu, et haiguse kulg võib olla vägagi erinev, põhjustab vastuolulist suhtumist haiguse käsitlustes.Peale ravikuuri läbimist ning analüüsi võtmist öeldi,et põletikku enam ei ole,kuid jäid Kas eesnäärme adenoomi ravi on ainult kirurgiline? «Mehed ei tohiks vähidiagnoosi karta, sest vähihaiguse ravi on valdkond, Eesnäärmevähi sümptomid võivad olla urineerimishäired: uriinijoa. Lisaks haiguse diagnoosimisele viiakse läbi analüüs, et jälgida vähktõvega või eesnäärme adenoomiga patsientidega juba ravitud või ravitavate patsientide. Millised muutused ilmnevad PSA analüüsimisel eesnäärme põletikul? sisaldavad reduktaasi inhibiitoreid, mis on ette nähtud eesnäärme adenoomi raviks. Aastakümneid oli eesnäärmehaiguste diagnoosimine ja ravi valdavalt Eesnäärme healoomuline suurenemine ehk prostata adenoom on meeste täitma urineerimispäevikut, määrab vajalikud vere- ja uriinianalüüsid. Sõltumata analüüside tulemustest on seksuaaltervisega tegeleva raviasutuse külastamine hea munandimanuse ja eesnäärme põletiku tunnused. (striktuurid, võõrkeha ureetras, adenoom, prostatiit) on põhjendatud täiendavad uroloo-. Tuleb teha uriini analüüs ning vajadusel haige saata uroloogi või günekoloogi konsultatsioonile. Näiteks infektsiooni, eesnäärme suurenemise või kõhukinnisuse ravi. 80 protsendil juhtudest on vaevuste põhjuseks eesnäärme adenoom. Eesnäärme adenoom Lapsele võidakse teha vereanalüüsid ja uriiniproovid põletikunäitajate määramiseks, sest pükstemärgamise põhjuseks Ravis on olulisel kohal õhtune vedeliku piiramine, lapsele tualetis käimise meelde tuletamine. Pidamatus peale eesnäärme eemaldust Kas eesnäärme põletik põhjustab uriini hägusust? a mehel pidev pissihäda – varjatud eesnäärme põletik? Seetõttu pole soovitatav analüüsi edastada, kui see oleks olnud: Õige ravi korral on PSA võimalik vähendada eesnäärme adenoomi korral reeglina\nravi eesnäärme healoomulise(õigemini - eesnäärme healoomulise) ja ravi paneb probleemid: kasvu peatamiseks kudedes, sõlmede võimalikult saavutada vastupidine areng; Enne patogeenset toimet pärinevad eesnäärme adenoomi ravimid peetakse kõige kvalitatiivsemaks. Neid kontrollitakse uuringutega, tulemused on tõestatud patsientide. Eesnäärme põletiku ravi. Dr. jocabu.theatransformation.ru Eesnäärme põletiku raviks määratud Nolicin'i tablettide patsiendi infolehel on kirjas, et vastunäidustuseks võivad olla kõõluse põletik või ka rebendid. Mul on varasemast ajast Achilleuse. Vaha koi: mesilaste kahjurite ravi. Analüüsid; eesnäärme adenoomi ravis täheldatud kõrge efektiivsus. Aine on ka psühhotroopsete omadustega, selle kasutamine aitab parandada meeleolu ja mälu. Vahatoote ekstraktil põhinevaid preparaate soovitatakse laste raviks, nad aitavad vähendada temperatuuri ja normaliseerida vere omadusi. Tänapäeval nimetatakse eesnäärme adenoomiks healoomulise eesnäärme hüperplaasia (lühendatud BPH). See termin on uus, patsiendid ei ole sellega veel harjunud, kuid eesnäärme adenoomide põhjused, haiguse ilmnemine erinevates staadiumites ja ravi protseduurid jäävad samaks. Kõik uro-onkoloogia valdkonna esmadiagnoosiga pahaloomulise kasvajaga ja keerulised ning mitmikravi ravi vajavate patsientide ravijuhud arutatakse läbi onkoloogilises konsiiliumis. Konsiiliumis osalevad lisaks uroloogidele keemia- ja kiiritusraviarstid, radioloogid ja patoloogid.Eesnäärme adenoomiga seotud PSA analüüsi roll: soovitused ja normid. Õige ravi korral on PSA võimalik vähendada eesnäärme adenoomi korral reeglina. Megkönnyíti a Prosztata problémák. A megnagyobbodott Prosztata ellen. Regenerálódik.\nEesnäärme adenokartsinoom: ravi, tüübid, toitumine, aste, eesnäärmevähi prognoos Haigus, väga levinud meespoolse seas. Nagu kõik teised vähid, võib ka adenokartsinoomil olla edukas ravi võimalus varajase avastamise korral. Eesnäärme adenoomi ravi ilma operatsioonita. BPH tähendab urineerimisprobleeme, haiguse esimesel etapil sümptomeid ei avaldata (suurenenud urineerimine uriin, mõningane viivitus), kuid tasub konsulteerida arstiga, on tõenäoliselt komplikatsioonid järgmises, ohtlikamas adenoomide arengu faasis. Tere Seoses sellega, et öösiti ajab tualetis käima, andsin eesnäärme analüüsid, kuna arstini kaua veel aega, sooviks teada, mida see analüüs tähendab. Nickeli test. Abst.4 päeva. DRE: Eesnäär liigutatav. Kergete kaebuste korral piisab vahel jälgimisest ja erilist ravi vaja ei ole. Tugevamate kaebuste korral alustatakse ravimite kasutamist. Eesnäärme healoomulise hüperplaasia korral on kasutusel peamiselt kas kusepõie ning eesnäärme silelihaste spasmi alandavad ravimid või otseselt eesnäärme mahtu vähendavad ravimid. Vastav ravim. Hiljuti on eesnäärme adenoomi ravi kiiresti arenenud. Kui 5 aastat tagasi oli eesnäärme adenoomide (eesnäärme näärmed) kirurgiliseks raviks tegelikult praktiline võimalus, siis täna pakume laialdast valikut erinevaid haiguse ravimeetodeid. Eesnäärme adenoma eemaldamine - kirurgilise ravi näpunäited, meetodid ja tagajärjed Viljatus On olemas erinäidised, mille põhjal mehed vajavad kirurgilise operatsiooni abil eesnäärme adenoomide eemaldamist, ilma milleta võivad eesnäärme ees tekkida tõsised komplikatsioonid. Eesnäärme adenoomi ravi sibula koortega peetakse üheks ohutumaks ja tõhusamaks rahvapäraseks raviks. Traditsioonilise meditsiini retseptide hulgas on viisid eesnäärmepõletiku vastu võitlemiseks, meeste tervise taastamiseks. Aastatega testitud vahendite tõhusus sõltub haiguse staadiumist, inimese vanusest ja seonduvatest haigustest. Nagu ravi, võib see vähendada sümptomeid, kuid kaotada adenoomi sama, kahjuks ei saa. eesnäärme adenoomravi korral kasutatakse järgmisi ravimeid: alfa-blokaatoreid ja 5-alfa-reduktaasi inhibiitoreid. kombinatsioon võttes need kaks rühma ravimid annab palju suurem mõju, kui võtab ühe ravimi. Alpha - . Eesnäärme adenoomi ravi sõltub probleemi raskusest. Väheste vaevuste korral soovitatakse enamasti vaid perioodilist jälgimist (kord aastas) ja ehk ka ravi fütosteriine sisaldavate taimedega, rahvameditsiinis on kasutatud näiteks väikeseõielise pajulille teed ja kõrvitsaseemneid. Tablettidena on Eestis levinumad serenoapalmi ja Aafrika. Adenoomi eesnäärme - sümptomid healoomuline kasvaja moodustumist, eriti ravi. Adenoom eesnäärme (prostata vähk) sisuliselt vananenud mõnda aega, nii kasutatakse tänapäeval veidi teistsugusel kujul eesnäärme healoomulise. Adenoomi eesnäärme, mille sümptomite arutatakse allpool, siis on veel tavaline taoliste definitsiooni.\nEesnäärme adenoom — kasvu näärmekude eesnäärme, põhjustades häireid voolu uriin põies. Iseloomulikud on sagedased ja rasked urineerimine, sealhulgas öösel, uriini voolu nõrgenemine, uriini tahtmatu tühjendamine, rõhk kusepõies. Seejärel võib tekkida uriini täielik säilimine, põletik ja kusepõie moodustumine põisas ja neerudes. Krooniline uriinipeetus viib toksilisus ja. Vahel on soovitav teha ka suguhaiguste testid, sperma analüüs või eesnäärme sekreedi uuring eesnäärme põletiku välistamiseks. Ka juhul kui võetakse analüüsid põletikutekitajate tuvastamiseks alustame arsti visiidiga algava käsitluse korral enamasti ravi siiski koheselt esimesel visiidil. Dec 12, · Adenoomi ärahoidmiseks peaks enne magamaminekut sööma 1 mugulsibula ja päeva jooksul kõrvitsaseemneid. Vanemas eas on veel probleem suguvõimega (potentsiga), mis võib suurel määral olla seotud eesnäärme suurenemise, stressi ning kurnatusega. Analüüsid. TSH- kinnitab või lükkab ümber kilpnäärme ületalitluse. fT4 ja fT3 alusel otsustatakse ravi vajadus ning ravimi annus. fT4 ja fT3 normist kõrgem tase on erinevate kaebuste põhjuseks. TSI- positiivne, kui Graves’i tõbi. Teistel juhtudel negatiivne. Kilpnäärme adenoom on kilpnäärme koe healoomuline tuupaju neoplasm. Kilpnäärme adenoomi võib olla asümptomaatiline või manifest märke hüpertüroidismi (kaalulangus, nõrkus, südamepekslemine, higistamine jne), Compression organite kaela. Diagnoos kilpnäärme adenoom on ultraheliuuring, hormonaalsed mõõtmised (T3, T4, TSH, TG), X-ray söögitoru, eesnäärme- nõela biopsiat ja.\nMilliseid ürte valmistada prostatiidi raviks alkohol Tinktuura\nKrooniline prostatiit ja vähesed liikuvad spermarakud\nPSA on eesnäärmekoes toodetav valk, mille sisaldus veres on normaalselt väga madal, kuid tõuseb eesnäärme healoomulise suurenemise, eriti eesnäärme kasvajate korral. PSA määramist kasutatakse eesnäärmevähi riski varajaseks avastamiseks ja ravi efektiivsuse hindamiseks. Protsessi "aurustamise" adenoomi toimuda ilma verejooks. Ka sisemise verekaotuse tõenäosus on oluliselt vähenenud. Pärast laserpaaratamist paraneb eesnääre kiiresti. rutiinne toiming ei garanteeri puudumisel kordumise haigus tulevikus. Sellega aurustamine on palju tõhusam. Eesnäärme adenoom ilmneb alles 3% juhtudest. Õnneks aga pakuvad kaasaegsed tehnoloogiad võimalusi ravida eesnäärme adenoomi kirurgilise vahelesegamiseta. Melior Clinics – kaasaegne prostatiidi ravi Tallinnas. Üks efektiivsemaid tehnoloogiaid eesnäärme adenoomi profülaktikaks ja raviks on laserkiirguse mõju kasvaja koele. Kui urinogenitaalsed haigused on teise haiguse tagajärg, tuleb ravi läbi viia põhjalikult. Vastasel juhul on võimalik uuesti nakatada ja üleminek kroonilisele vormile. Ebakindel suhtumine ravile võib põhjustada eesnäärme adenoomi, samuti impotentsust ja viljatust. Analüüsid . Eemaldamine eesnäärme valu on üks olulisemaid komponente kombineeritud ravi. Äge valu prostatiidi mõjutab emotsionaalset seisundit mees, aitab kaasa arengule masenduses. Küsimus, kuidas leevendada valu prostatiit, tuleb lahendada käigus esmast ravi patsiendile, et vältida depressiooni Depressioon - veidi rohkem kui paha tuju. AS Ida-Tallinna Keskhaigla, Ravi tn 18, Tallinn, faks: , e-post: info[A]jocabu.theatransformation.ru Tagasiside. Teie arvamus aitab meil tööd paremini korraldada Saatke oma arvamus. Facebook. Ida Tallinna Keskhaigla Naistekliinik Õendus- ja hooldusabikliinik. Eesnäärme kroonilised kahjustused. Tavaliselt on see haridus prostatiidi või eesnäärme adenoomi hilise ravi tulemus. Kahjulikud töötingimused. Kui inimene töötab palju, seisab silmitsi pideva vibratsiooniga või puutub kokku mürgiste elementidega, suureneb tsüstide oht märkimisväärselt. Ebaregulaarne sugu. Eesnäärme healoomuline suurenemine ehk eesnäärme adenoom on kõige sagedasem healoomuline kasvaja meestel ja selle esinemissagedus on otseses seoses mehe vanusega. Nii leitakse eesnäärme adenoomi 20% meestest vanuses 41–50 eluaastat, 50% vanuses 51–60 eluaastat ja üle 80aastastel meestel juba rohkem kui 90%. Enamik arste soovitab peale ravi lõppu teha kontrollanalüüsid. Ravida on vaja ka partnerit. Tüsistused. Ravimata klamüdioos võib naistel põhjustada munajuhapõletikku, mille võimalik tagajärg on lastetus, samuti emakaväline jocabu.theatransformation.rul võib tekkida munandite ja eesnäärme põletik, mis võib samuti endaga lastetuse kaasa tuua. Sep 16, · Eestis tehakse aastas ligikaudu operatsiooni eesnäärme adenoomi ja ligi operatsiooni vähi tõttu. Ülejäänud juhtudel määrab uroloog nn konservatiivse ravi, sealhulgas ravi arstirohtudega. Tänapäeval eelistatakse eesnäärme healoomulise suurenemise puhul kirurgilistele meetoditele üha rohkem ravimeid, mida on kahte liiki.\nTere, krooniline eesnäärme põletik on küllatki raskesti ravitav,kuna ei allu enamast kindlatele ravi reeglitele ja põhjus, kust haigus alguse on saanud võib olla mitmeid. Süüdistada selles partnerit ei pea ma päris õigeks, kui partneril on kõik günekoloogil teostatud analüüsid . Soovitatav on kasutada värske. Rastёrty sodi ja lahutatud keeva küüslaugu ( Lusikas 0, 5 liitrit vett), samuti surub alakõhul hakitud sibul kasutatakse eesnäärme adenoomi, impotentsuse ja eesnäärmevähk. Kõiki ülalnimetatud folk õiguskaitsevahendeid BPH ravimisel kasutatakse üksnes koos peamine ravi. 3) eesnäärme adenoomi ravi jääkide abil aitab vältida haigust, normaliseerida kuseteede tase ja vähendada poole võrra funktsiooni. Kuid selleks, et paraneda adenoomist ilma õige elustiili, on mitu korda raskem. Tõde selle video rõõmu kohta on. Eesnäärme haigused on seotud hormonaalsete muutustega (sageli vanusega seotud), suur roll on geneetilisel. Ravi adenoomiga ilma operatsioonita - kas on mingit lootust? Kas on võimalik ravida eesnäärme adenoomi kiiresti ja ilma operatsioonita ning kas on oht, et see transformeerub pahaloomuliseks kasvajaks. Kompleksse ravi osana kasutatakse sageli haava koort eesnäärme adenoomi vastu. Kuid sel juhul on raske hinnata, mis probleemi lahendamiseks täpselt aitas. Pikka aega on täheldatud, et infusioonide või dekoktide kasutamine koos ravimiraviga võimaldab teil kiirendada paranemist ja tuua patsiendi stabiilse remissiooni seisundisse.\nMeestearst diagnoosis mehel kroonilise eesnäärme põletiku. Peab ravi saama ca pool aastat ja siis tehakse uued analüüsid. Spermaproovi vaadates oli arst öelnud, et sellise spermaga pole lootustki naist rasestada. Nüüd on vähemalt selge, miks meil vaatamata mitmele aastale proovimisele õnnestunud pole. Mul on proovid korras, aga on väga kurb, et igasugused katsed last teha nii pikalt. Eesnäärme adenoom - sümptomid meestel, esimesed märgid, põhjused, ravi ja tüsistused. Kasvaja. Eesnäärme adenoom on healoomuline kasvaja, mis areneb eesnäärme stroomist või näärmepiteelist. Samas ei ole adenoom metastaseerunud, kuid võib lõpuks degenereeruda adenokartsinoomiks (eesnäärmevähk). Eesnäärme adenoomi tüübid.\n3 thoughts on “Eesnäärme adenoomi ravi analüüsid”\nEesnäärme adenoom on kõige sagedasem healoomuline kasvaja meestel, mille esinemissagedus on otseses sõltuvuses mehe vanusest. Kuigi puudub otsene seos eesnäärme suuruse ja kusemishäirete vahel, kasvab ka kusemishäirete esinemissagedus vastavalt vanuse tõusuga. Eesnäärme adenoomi tekke põhjused on senini ebaselged. Kindlasti on üheks haiguse teket mõjutavaks teguriks.Eesnäärme adenoomi ravi · Ravi tablettidega · Eesnäärme operatsioonid Siiski võib eesnäärmepõletiku puhul eesnäärme katsumine olla veidi valulik. Uriini analüüsiga saab vajadusel kontrollida neerude tööd, aga ka põletiku esinemist kusemishäireid põhjustav eesnäärme äge põletik, mis vajab kohe kiiresti ravi.\nEesnäärme adenoom: astmed, põhjused, sümptomid, ravi. adenoomi eesnäärme(prostata adenoom) loomupäraselt määral vananenud termin ning seetõttu kasutatakse tänapäeval veidi erineval kujul - kujul eesnäärme healoomulise. BPH, mille sümptomiteks arutatakse .Eesnäärme adenoomi ravi · Ravi tablettidega · Eesnäärme operatsioonid PSA test väga väärtuslik analüüs avastamaks eesnäärmevähki haiguse edukalt ravitavas staadiumis. Eesnäärmetesti tegemise hind sõltub, kas seda teha perearsti juures, tasulise teenusena laboris või koduse kiirtestina.\nHealoomulise eesnäärme suurenemise suukaudne ravi Healoomulise eesnäärme suurenemise ravi jaguneb kaheks – tablettravi ja kirurgiline lõikus. Sellel lehel käsitleme suukaudset ravi ehk tablettravi.Eesnäärme adenoomi ravi sõltub probleemi raskusest. PSA tase koos läbivaatuse ja biopsiamaterjali histoloogilise analüüsiga aitab.\nAlea к записи Eesnäärme adenoomi ravi analüüsid


Teeme tutvust: uus Mercedese uus väikekaubik Citan – viimane omataoline, millel sisepõlemismootor - Forte\nTeeme tutvust: uus Mercedese uus väikekaubik Citan – viimane omataoline, millel sisepõlemismootor\nSaksa autotootja Mercedes-Benz on tootmas kolmes suuruses kaubikuid ehk vans’e: suur Sprinter, keskmine Vito ja korraliku uuenduskuuri läbi teinud Citan, mis värskelt ka Eestisse jõudnud.\nCitan on baasvarustuses igas mõttes lihtne ja praktiline masin, ei mingeid liigseid tulesid ja vilesid. Olemas on nii kaubikuversioon kui reisijaversioon Tourer. Väikevedude jaoks eriti mugavaks muudab masina asjaolu, et laialt avanevad lükanduksed asuvad mõlemal küljel, lisaks muidugi avaneb madala laadimiskünnisega salong taga kahe uksega taga.\nMõlemad külguksed on täpsemalt uksevaga 61,5 sentimeetrit. Kaubiku laadimiskünnise kõrgus on vaid 59 cm. Ühtlasi avanevad tagauksed nii 90 kui ka 180 kraadi võrra. Uksed on asümmeetrilised, vasakpoolne uks on laiem ja tuleb avada esimesena. Alternatiivina on võimalik tellida tagaluuk, millel on samuti olemas nii aknasoojendus kui ka -puhasti.\n„Ühtlasi on Citan viimane Mercedes-Benz Vansi sõiduk, millel kasutatakse sisepõlemismootorit. Kõik meie tulevased sõidukid saavad elektrimootori. Sellise arengu loogiline samm on uus elektriline eCitan," on öelnud Mercedes-Benz Vansi juht Marcus Breitschwerdt.\nPikkuselt- laiuselt on uus Citan nagu tavaline sõiduauto, masina pikkus on 4,498 meetrit ja kaubaruumi pikkus on sellest eest klapitava vaheseina korral tervelt 3,05 meetrit. Teljevahe on auto suhteliselt lühike: 2,716 meetrit.\nLisaks fikseeritud vaheseinale, mis on saadaval nii aknaga kui ka ilma, on kaubiku puhul valikus ka kokku klapitav vahesein. Kui vedada on vaja pikki esemeid, saab kaasistujapoolset seina 90 kraadi võrra pöörata ja seejärel juhi poolele kokku klappida. Kaassõitja istet saab seejärel liigutada, nii et tekib sile põrandapind. Vahesein on valmistatud terasest ja kaitseb sõitjaid transporditava koorma eest.\nMasina kandevõime on 537 kg ja lubatud haakemass kuni 3,5 tonni. Pöörderaadius on autol 10,9 meetrit.\nNii kaubik kui ka Tourer on saadaval BASE ja PRO varustuspaketiga. Masina mugavuslisavarustuses on näiteks võtmevaba käivitusfunktsiooni ja elektriline seisupidur, põhivarustuses on aga nõlvalt startimise abisüsteemi ja külgtuuleassistent ja väsimuse tuvastamine. Citan Toureri standardvarustuses on piduriassistent, rajahoidik, pimenurgaassistent ja kiirusepiiraja koos liiklusmärkide tuvastamisega.\nCitani mootorivalikus on kolm diislit ja kaks bensiinijõuallikast. Kaubiku 85 kW võimsusega diislil on olemas kiirendusele kaasaaitav lisavõimsuse/lisapöördemomendi funktsioon - sel juhul on lühiajaliselt kasutada võimsus 89 kW ja pöördemoment 295 Nm.\nLisaks tavapärasele kuuekäigulisele manuaalkastile on võimsamad diisel- ja bensiiniversioonid saadaval seitsmekäigulise topeltsiduriga käigukastiga (DCT).\nMasin ka on tõeliselt ökonoomne - väiksema diiselmootoriga (neli silindrit reas) masina keskmine kütusekulu ja 5 ja 5,4 liitri vahele, bensiinimootoritel 6-7 liitrit sajale.\nAuto esiteljel kasutatakse McPherson vedrustust ja tagasillal ruumisäästlikku väändetalaga vedrustust. Stabiilsema sõidu tagavad tagasilla pikihoovad, amortisaatorid ja vedrud asetsevad eraldi.\nProovisõidu põhjal - ilma multimeediaekraani, parkimispaketita ja tagaanduriteta/-kaamerata masinaga - soovitaks lisadest valida kindlasti MBUXi versioon, millel need olemas oleksid (ekraan sel juhul 7-tolline) - lihtsalt, et oleks mugavam ja täpsem tagurdada. Maksma läheb see tuhatkond lisaeurot. Juht istub tavasedaanidega võrreldes pisut kõrgemal, nii et vaade eesolevale liiklusele on hea. Rool on keskmise suurusega ja kerge. Masinaga harjub väga kiiresti ära ka juht, kellel tarbesõiduki juhtimise kogemus seni puudunud on.\nKaubiku baashinnad algavad 19 600 eurost.


10 tähelepanekut kodu kindlustamisest, mida Sa teada võiksid - IIZI.ee\n10 tähelepanekut kodu kindlustamisest, mida Sa teada võiksid\n27. aprill 20184 min lugemist\nKodukindlustus on vajalik kõigile koduomanikele, kes hoolivad oma varast ega tee kindlustust pelgalt panga nõudmisel, vaid hoopis riskide maandamiseks. Panime IIZI kodukindlustuse spetsialistiga kokku 10 tähelepanekut, mida iga kodu kindlustaja jälgima peaks.\nTähelepanek 1: Kindlustamiseks on palju erinevaid võimalusi\nKindlustusseltside pakkumised on väga erinevad, nii tingimuste kui ka hüvitislimiitide osas. IIZI kodukindlustuse spetsialistid soovitavad lisaks hinnale ka tingimusi võrrelda. Kui kodu ostmiseks pangalaenu võttes võrdled ja valid hoolikalt, missugune laen kõige mõistlikum oleks, siis ka kodukindlustust peaks sama põhjalikult valima. Mure korral peab see just Sind aitama.\nTähelepanek 2: Kõik kahjud ei ole kaetud\nKõige sagedamini uuritakse IIZI kodukindlustuse spetsialistide käest ehitusvigadest tingitud kahjude kohta. Kõik kindlustusseltsid ei hüvita kahjusid, mis on tingitud vigasest ehitustööst, seepärast tasub alati uurida kindlustusseltside tingimusi. Näiteks kui valesti paigaldatud toru tõttu tekib korteris veeavarii, siis kindlustusselts ei hüvitata vigast toru, kuid hüvitatakse siseviimistlusele tekkinud kahju.\nKa loomuliku kulumise või ajaga tekkinud kahjusid ei hüvita kindlustusseltsid. Näiteks kui veetoru puruneb roostetamise tõttu, hoone põrand mädaneb pikaajaliselt tilkuva vee tagajärjel või küttesüsteem lakkab töötamast, sest tema kasutusiga on läbi saanud.\nTähelepanek 3: Igapäevaselt kaasas kantav vara on kindlustuskaitse all\nKodukindlustus annab võimaluse lisakaitsena juurde valida koduse vara kindlustamise (nutiseadmed, mööbel, tehnika, kunst, ehted, sporditarbed). Oluline on teada, et koduse vara kindlustuse alt on kaitstud hoone või korteri omanikule ja pereliikmetele kuuluvad esemed ka kaasavõetuna Eesti Vabariigi piires (mõne kindlustusseltsi puhul ka laiemalt). Näiteks kindlustuskaitse aitab kui Sinu või pereliikme arvuti või mobiiltelefoniga midagi juhtub ajal, kui viibid kodust eemal.\nTähelepanek 4: Esimene samm õnnetuse ära hoidmiseks on Sinu teha\nKindlustusselts eeldab, et varaomanik käitub alati heaperemehelikult, vältides kahju tekkimist või kahju korral piirates või vähendades selle suurust. Näiteks on elementaarne, et võimalusel suletakse veeuputuse korral esmalt vesi või selleks, et ära hoida võimalikke õnnetusi, lastakse regulaarselt kutsetunnistusega korstnapühkijal korstnaid puhastada. Oluline on teada, et kindlustusandjal on õigus keelduda suurenenud kahju hüvitamisest.\nTähelepanek 5: Kodukindlustus ei hüvita lemmiklooma tekitatud kahjusid\nKindlustus ei hüvita kulusid ega kahju, mille otseseks või kaudseks põhjuseks on mikroorganismid (näiteks seened, vamm jms), linnud, taimed, närilised, kahjurid, putukad või koduloomad.\nTähelepanek 6: Kahju teatamisel on tähtaeg\nKindlustusjuhtumist tuleb kindlustusseltsile esimesel võimalusel teada anda. Osadel kindlustusseltsidel on määratud ka maksimaalne päevade arv, mille jooksul ühendust tuleks võtta. Juhul, kui kindlustusvõtja teatamisega viivitab, võib kindlustusseltsile kindlustushüvitist kohustuste rikkumise tagajärjel tekkinud kahju osas vähendada.\nTähelepanek 7: Kodukindlustus ei ole mõeldud vaid eluruumidele\nKodukindlustust saab sõlmida ka suvilale, kõrvalhoonetele (garaaž, saun, kuur jne) ja ka ehitusjärgus majale. Näiteks kindlustatakse ehitusjärgus maja, kui katusetööd lõpetatud, maja karp on valmis ning olemas on ka uksed ja aknad. Samuti saab kindlustada veel kasutamata ehitusmaterjale ja tööriistu.\nTähelepanek 8: Kahju korral hüvitatakse ka ajutise elamispinna kulud\nKindlustuslepingut sõlmides on võimalik valida lisakaitsena juurde ajutise elamispinna üürikulude kindlustus. See aitab juhul, kui kindlustusjuhtumi tagajärjel ei ole võimalik kodus selle taastamise ajal elada ning on vaja kolida ajutiselt üüripinnale.\nTähelepanek 9: Osad juhtumid ei nõua omavastutuse maksmist\nKindlustusseltsid ei rakenda omavastutust näiteks aknaklaasi purunemisel ja luku asendamisel, osad kindlustusseltsid lisaks ka tulekahju või tormi kahjujuhtumi korral, kui ehitisest on hävinud enam kui 50%. IIZI kodukindlustuse spetsialistid rõhutavad, et kindlasti tuleb võrrelda pakkumisi ja arvestada, et iga kindlustusseltsi tingimuste sisu on erinev.\nTähelepanek 10: Kindlustusseltsid võivad sarnaseid mõisteid erinevalt defineerida\nTähelepanelik tasuks olla erinevate pakkumiste võrdlemisel, sest kindlustusseltsid võivad nimetada sarnaseid kindlustusriske erinevalt. Näiteks on ühel kindlustusseltsil veeavarii, kuid teisel torustiku leke. Kindlasti võrdle tingimusi, et mõista, mille kindlustusselts loetletud riskide alt täpselt hüvitab ja mida mitte. Hea ja lihtne on pakkumisi võrrelda IIZI kodulehel, kus need võrdsetel alustel kõrvuti pannakse.


Aleksey Lukyanuk vahetab võidu maksma läinud vea teinud kaardilugeja välja - Ralli.ee\nJärgmisel nädalavahetusel Kanaari saartel toimuva Euroopa meistrivõistluste viimasele etapil asub võistlustulle 27 R5, ehk uue nime järgi Rally2 autot, kes võistlevad Euroopa meistrivõistluste punktide nimel. Rahvusvahelisel võistlusel on stardis kokku 72 võistluspaari, kellest 46 on registreerunud ka Euroopa meistrivõistluste arvestuses.\nVõistlustules on kõik hetke EM-sarja tipud. Hooaja viimasele etapile sarja liidrina startiv Venemaa rallisõitja Aleksei Lukjanukil on võimalus sellel etapil enda nimele kirjutada juba teine Euroopa meistritiitel.\nLukjanuk on aga selleks etapiks välja vahetanud oma kaardilugeja. Kanaaridel istub tema kõrval Aleksei Arnautov, kes luges venelasele kaarti kuni eelmise hooaja lõpuni. Sel hooajal on Lukyanuki kõrval istunud Dmitri Jeremjev, kes aga tegi Ungaris toimunud rallil võidu maksma läinud vea.\nNimelt olid venelased kuni viienda kiiruskatse lõpuni esikohakonkurentsis, kuid kuuenda katse alguses siseneti kaardilugeja eksimuse tõttu ajakontrollpunkti liiga vara, mis tõi neile viieminutilise ajakaristuse. Karistuse tõttu langesi Lukjanuk võistlejate rivi lõppu.\nEnne viimast etappi on Lukyanuki edu teisel kohal oleva Solbergi ees 27 punkti. Võistlusel osalevad ka MM-sarjast tuttavad Craig Breen jaAndreas Mikkelsen.\nKanaari saarte Euroopa meistrivõistluste ralli on kavas 27.-28. Novembril. Võistluskeskuseks on Las Palmase linn Gran Canaria saarel.\nKanaari saarte EM-rallil osalejate täieliku nimekirja leiate siit.