Juhend rahvusvaheliste pangakontode ja selle avamise kohta - Damalion - Independent consulting firm.\nJuhend rahvusvaheliste pangakontode ja selle avamise kohta\nby KNOWLEDGE CENTER | jaan. 10, 2022 | Varahaldus\nVälispangakonto viitab pangakontole, mis asub riigis, kus te ei ela. Seda tüüpi pangakontot saab kasutada paljude finantstehingute tegemiseks, sealhulgas maksete tegemiseks ja vastuvõtmiseks, raha hoidmiseks ning hoiu- ja investeerimiskontode loomiseks erinevates välisvaluutas.\nMiks avada välispangakonto?\nVälisriigi pangakonto on suurepärane viis haldamiseks erinevates jurisdiktsioonides. See on eriti kasulik eraisikute ja muude üksuste jaoks, kes teevad regulaarselt rahvusvahelisi tehinguid. Mugavus on rahvusvahelise pangakonto loomise peamine müügiargument; seetõttu soovivad rohkem erainvestorid asutada omaenda atraktiivsetes jurisdiktsioonides.\nVastutustundliku kliendina on oluline hoolikalt uurida ja uurida kehtivaid pangandus- ja regulatiivseid õigusakte riigis, kus kavatsete välisriigi pangakonto avada.\nRahvusvahelise panganduse tähtsus globaalses finantssektoris\nKui välispangandus meelde tuleb, on negatiivne varjund. Kuigi on tõsi, et mõned ülirikaste liikmed kasutavad rahvusvahelist pangandust oma rikkuse suunamiseks, et vältida maksude määramist või rahapesu, põhineb väliskonto avamise protsess rangetel õigus- ja regulatiivsetel sätetel. On viimane aeg, et avalikkus tutvustaks välispangakonto avamise palju eeliseid ja seda, kuidas seda hästi kasutada.\nAsjad, mida peate teadma välispangakontode kohta\nVälisriigi pangakonto on mis tahes konto, mida üksikisik võib hoida väljaspool oma elukohariiki.\nTavalised finantsasutused, näiteks pangad, pakuvad igal üksikisikul võimalust avada välisriigi konto.\nOma nime all rahvusvahelise pangakonto avamiseks ei pea te olema eriti jõukas.\nKõige levinumad välismaised kontoomanikud on järgmised: isikud, kes (1) töötavad välismaal, (2) veedavad suure osa teie ajast mitmes riigis reisides, (3) või kannavad regulaarselt raha üle riikide vahel.\nOlenevalt riigist on välispangakontodel oma rahalised ja juriidilised eelised.\nAlandatud maksumäärad on teatud jurisdiktsioonides rahvusvahelise konto avamise üks peamisi müügiargumente. Nii nagu tavaline pangakonto, on ka välispangakonto tavaliselt säästukonto ja nõuab asutamisel minimaalset esialgset sissemakset.\nRiigid, millel on ülemaailmselt tunnustatud välismaiste kontoomanike seas suurepäraseid pangandussätteid, on paljude teiste hulgas Šveits, Singapur, Kaimanisaared ja Belize.\nVälismaiste pangakontode tüübid\nRahvusvaheline hoiukonto, mis võib olla fikseeritud või muutuva intressimääraga konto.\nFikseeritud ajaperiood, mil pangakonto omanikul peab raha olema kontol puutumata üks kuni viis aastat, enne kui tal on seaduslikult lubatud seda erinevateks tehinguteks kasutada.\nKui teil pole mitme valuutaga pangakontot, väljastatakse valuutatüüp, mida kasutab riik, kus konto avati ja kus praegu seda hoitakse.\nKõik välismaised pangakontod on varustatud tugevate funktsioonidega, sealhulgas Interneti-panganduse, soodsate rahvusvaheliste ülekandete ja täiendavate teenustega, sealhulgas laenude ja kindlustusteenustega.\nVälismaised pangakontod on väga kasulikud rahvusvahelistele investoritele, kes on asutanud ettevõtte väljaspool oma elukohariiki.\nVälispangakonto avamise ja haldamise peamised müügiargumendid\nHallake erinevates valuutades kontosid. Oma nime all oleva välisriigi pangakontoga saate saata ja vastu võtta makseid erinevates valuutades.\nEnamikul välismaistel pangakontodel olev välisvaluuta või FOREXi funktsioon võimaldab kontoomanikel valuuta hindu enne tähtaega fikseerida. Kui tegelete rahvusvaheliselt, on rahvusvahelise pangakonto omamine teile pikas perspektiivis kasulik.\nErinevate riikide finantstehingute haldamine ühe pangakonto abil lihtsustab igapäevast finantstegevust.\nVälispangakonto avamine atraktiivse pangandussüsteemi ja stabiilse finantsmaastikuga riigis annab pangakonto omanikele täiendava turvalisuse ja turvalisuse.\nValmistage oma rahaasjad ette uues riigis, kuhu plaanite lähitulevikus ümber kolida.\nRahvusvahelise pangakonto avamise eelised\nVäga paindlik, lihtne ja juurdepääs teie rahale . Välismaised finantstehinguid saate sujuvalt sooritada rahvusvahelise kontoga, mitte teha tehinguid kodumaise pangakontoga.\nPangakonto avamine riikides, mis on tuntud oma atraktiivse pangandussüsteemi poolest, pakuvad kõrgemaid intressimäärasid ja madalamaid makse kui traditsioonilised kodumaised kontod.\nMitme välisriigi konto olemasolu erinevates riikides võimaldab teil investeerida paljutõotavatesse võimalustesse mitmes jurisdiktsioonis.\nVälismaistel pangakontodel on suurem turvalisuse ja privaatsuse tase kui teie kodumaise panga kontodel. Kontoomanikud kasutavad ära konfidentsiaalsuslepinguid, mis tähendab, et teie isikuandmeid ei müüda ega jagata kolmandate osapoolte ettevõtetele.\nRahvusvahelise pangakonto avamise puudused\nKõrgem minimaalne esialgne sissemakse. Lisaks eeldatakse, et pangakonto omanikel on oma kontol teatud summa raha, et vältida kalleid pangatasusid.\nVälismaalastele rahvusvahelisi pangakontosid pakkuvad pangad hindavad tavaliselt kõrgemaid tehingutasusid ja haldustasusid.\nKui rahaliselt ebastabiilsetes riikides on välismaised kontod tavaliselt kaitstud turvaelemendid, siis pangakontodel olev raha ei ole garantiisätetega täielikult kaitstud.\nVälisriigi pangakonto avamise samm-sammuline protsess\nPangakonto avamine välisriigis on identne teie koduriigis pangakonto avamisega. Peate esitama samad isikuandmed, sealhulgas täisnimi, aadress, sünniaeg ja esmane kontaktnumber.\nMuud dokumendid, mida taotleja peab välisriigi pangakonto avamiseks esitama, on järgmised:\nKehtiv isikut tõendav foto\nRahvusvaheliste pangakontode avamist lubavad pangad on oma taotluses rangemad. Olenevalt finantsasutusest võidakse teilt nõuda täiendavate dokumentide esitamist, et olla pangakonto avamiseks sobiv:\nPangaväljavõtted ja viited teie kodumaiselt pangakontolt\nDokumendid, mis tõendavad sissetulekuallikat ja rahalisi vahendeid välismaal\nPõhjalik teave teie igapäevaste finantstehingute kohta\nSeotud dokumendid, mis on seotud selle konto tüübiga, mida kavatsete välismaal avada. Näiteks kui soovite avada investeerimiskontot, peate esitama dokumendid oma olemasolevate kinnisvaratehingute kohta.\nRahvusvaheliste pankade puhul, kellel on kehtestatud esmase sissemakse nõue, on selle tingimuse täitmise tagamiseks vaja täiendavaid dokumente.\nSaadaolevad valuutavalikud välismaiste pangakontode jaoks\nRahvusvahelise pangakonto avamisel peate otsustama, millises valuutas soovite oma raha hoida.\nTeie valitud valuuta mõjutab intressimäärasid ja teie kontole salvestatud raha koguväärtust.\nEnamik välispanku pakub mitme valuuta võimalusi . Pangakonto omanikud saavad teha finantstehinguid enda valitud valuutas, olenemata sellest, millises riigis raha hoitakse.\nEnne mitme valuuta valiku valimist pidage meeles, et erinevates valuutades tehingute tegemine vastab ka erinevatele tasusummadele.\nVälismaise pangakonto loomine ei toimu impulsi või kapriisiga. Enamikul juhtudel kasutavad välismaiste kontode pangakontode omanikud oma kontosid äri- ja rahastamiseesmärkidel.\nRahvusvahelised arvelduskontod võimaldavad kontoomanikel raha välja võtta igapäevaselt. Kindlasti mõistke, et enamik panku määrab endiselt väljamakse minuti, olenemata teie kontol oleva sularaha kogusest. Teisest küljest järgivad rahvusvahelised hoiukontod teatud tehingute puhul tavaliselt mõningaid piiranguid.\nEnne mis tahes tehingu töötlemist välisriigi kontoga tuleb kindlasti kontrollida nende vastavaid tasusid. Pidage meeles, et mitme valuutaga tehingute tegemisel kehtivad kõrgemad töötlemistasud. Ürituste sularahaautomaadimakseid hinnatakse kõrgemate tasudega, kui võtate raha välja rahvusvaheliselt pangakontolt, viibides teises riigis.\nMitteresidentidele rahvusvahelise pangakonto avamise seaduslikkus\nVälispangandusskeem on 100% seaduslik. Väljakujunenud pangad, mis asuvad erinevates riikides, pakuvad rahvusvahelist pangandust standardteenusena kõigile oma klientidele. Pangandusreeglite range järgimine on kohustuslik, kui soovite pikaajaliselt hoida välispangakontot.\nVälismaiste pangakontode kasutamine on keelatud ebaseaduslikeks tehinguteks, mis hõlmavad:\nVälisriigi pangakonto avamine, et vältida maksude tasumist koduriigis.\nHoidke raha, mida kohalikule maksuametile ei deklareeritud.\nHoidke raha, mis on tekkinud ebaseaduslikest tehingutest või tegevustest.\nTeatud maksusätted võivad teatud riikides tunduda keerulised. Seda silmas pidades on oluline kontrollida oma elukohariigis kehtivaid õigusakte, et tagada seaduste range järgimine.\nVälismaiste pangakontode omanikele, kes on tabatud oma rahvusvaheliste kontode ebaseaduslikel eesmärkidel kasutamisest, määratakse karmid karistused või, mis veelgi hullem, vanglakaristus, kui nad süüdi mõistetakse.\nRahvusvaheliste pangakontode kõrgem turvatase\nKui avate pangakonto riigis, mis on tuntud oma stabiilse majanduse poolest, naudite kõrgemat turvalisuse ja turvalisuse taset.\nKui aga avate konto vähem stabiilse majanduse või poliitilise maastikuga riigis, ei ole teie raha garantiiskeemidega täielikult kaitstud.\nPeate küsima ekspertide nõu selle kohta, millised riigid pakuvad välismaistele pangakonto omanikele kõrgemat kaitset.\nMaksumõju rahvusvahelise pangakonto avamisel\nVälishoiukontolt teenitud intressid on tavaliselt maksuvabad, kuid teenitud intressidel on tavaliselt seatud limiidid. Kõik ülempiiri teenitud intressid tuleb deklareerida asjaomasele maksuametile. Selle reegli eiramine toob kaasa kallid karistused.\nKontol intressi teenimise ja maksumaksete vaheline viivitus tähendab, et teie kontolt teenitud intresside kaudu kogute raha. See võib tähendada, et teie teenitud intressid võivad lõpuks makse maksta.\nPangakonto omanikel on oluline kontrollida topeltmaksustamise lepinguid teie koduriigi ja selle riigi vahel, kus teie raha hoitakse. See aitab teil vältida kahekordset maksude tasumist.\nKuna mobiili- või internetipanga tehingute populaarsus kasvab aeglaselt, on rahvusvahelist pangandust pakkuvad pangad edukalt integreerinud pangandus- ja investeerimisrakenduste kasutamise, et oma kliente paremini rahuldada.\nRahvusvahelised pangad pakuvad nüüd tarbijatele madala kuutasu eest võimalust avada oma investeerimiskonto. Enamiku rahvusvaheliste pangandus- ja investeerimisrakendustega on kaasas üksikasjalikud juhised programmi kasutamiseks, muutes selle esmakordsetele investoritele sobivaks investeerimisplatvormiks.\nSamal ajal loovad rahvusvahelised pangad pangakonto omanikele sujuvaid ja hõlpsasti kasutatavaid rakendusi, et hallata oma kontosid mõne telefonipuudutusega. Pangakonto omanikud saavad tehinguid töödelda ilma füüsilist filiaali külastamata või töölaua kaudu teabele juurde pääsemata.\nKui vajate abi investeerimise eesmärgil rahvusvahelise pangakonto avamiseks parima riigi valimisel, võtke juba täna ühendust Damalioni eksperdiga .


Aastail 1910 ja 1911 ning 1912–1914 õppis Theodor Käärik Moskva Ülikooli õigusteaduskonnas, ta kuulus Moskva Eesti Üliõpilaste Seltsi ja oli selle kirjatoimetaja. 1916–1917 õppis Peterburi Ülikooli õigusteaduskonnas.\nTeenistus Venemaa sõjaväesRedigeeri\nAlates 1923. aastast kuni surmani 1940. aastal töötas ta Riigi Trükikoja juhatajana, 1923. aastast trükiti kõik Eesti paberrahad ja vermiti kõik mündid kohapeal, Kääriku juhitavas asutuses. Ta oli 1935. aastal Eesti riigi rahaliste loteriide direktor. Pärast Eesti okupeerimist vabastati Theodor Käärik ametist.\nPärit leheküljelt "https://et.wikipedia.org/w/index.php?title=Theodor_Käärik&oldid=5964682"\nLehekülje viimane muutmine: 20. september 2021, 20:59\nSelle lehekülje viimane muutmine: 20:59, 20. september 2021.


Kuidas - lapsemure.ee\nEile öösel peksti mind läbi, ma ei osanud midagi teha ning varjasin end kätega. Hiljem tulid mingid täiskasvanud minuga ülbitsema lubades läbi peksta. Ma olen täielik sitakott, ei oska kakelda. Käed on nagu spagetid, ei oska reageerida jms. Niisiis tahaksin õppida paremini kaklema, oskaksite anda soovitusi? Või siis enesekaitseks selliste peksmiste vastu.\n18 Juun 2016, 11:00\nKui ründajaid mäletad siis ka politseisse\n18 Juun 2016, 11:32\nMure ka selles et mul pole erilisi lihasi, näiteks mida teha ja süüa et saaks käed natukene rohkem lihastesse?\n18 Juun 2016, 11:37\nKas sa politseisse pöördusid? Mis eesmärgil sind muidu ründama ja peksma hakati, kas röövimise eesmärgil, varasem tüli, niisama? Või mis eesmärgil on vaja, et oskaks ennast kaitsta, kas see peksmine on tõesti nii tavaline?\n18 Juun 2016, 12:14\nPeksti sest hakati tüli norima, tahaksin muidu ka osata paremini kakelda ja teada enesekaitse nippe. Ei ole eriline kakleja sellepärast.\n18 Juun 2016, 12:57\nSoovitan joogat, parim trenn evar.\n18 Juun 2016, 13:04\nUuri treeneritelt. Sa otsid eelkõige võitluskunsti, alates karatest lõpetades poksiga iga trenn võib sobida, sest enesekaitset, mida inimeste vastu kasutada on väga palju.\nIse käisin Kimura Shukokai karates ja siiamaale on seal õpitust kasu tulnud. Tasub enesekaitse kohta küsida.\n18 Juun 2016, 13:50\n#8 Postitas hikari\nSoovitan karated, sest see kasvatab ka enesekindlust palju, aga eestis ei ole eriti korralikke kohti, enamik on sport-karated ja neist väga kasu pole. Samuti läheb karates kaua aega, et selle enesekaitse pooleni jõuda. Soovitan näiteks ju-jutsut ja tai-jutsut kus õpitakse just näiteks haardest vabanemist jnejne, aga kui tahad tänaval lihtsalt lüüa ja ennast kaitsta siis minu arvates kõige parem oleks sul üldfüüsilist treenida ja poksis käia. Edu.\n18 Juun 2016, 14:20\nhikari kirjutas: Soovitan karated, sest see kasvatab ka enesekindlust palju, aga eestis ei ole eriti korralikke kohti, enamik on sport-karated ja neist väga kasu pole. Samuti läheb karates kaua aega, et selle enesekaitse pooleni jõuda. Soovitan näiteks ju-jutsut ja tai-jutsut kus õpitakse just näiteks haardest vabanemist jnejne, aga kui tahad tänaval lihtsalt lüüa ja ennast kaitsta siis minu arvates kõige parem oleks sul üldfüüsilist treenida ja poksis käia. Edu.\nEi nõustu. Mitu korda oli trennis nii, et mõned inimesed küsisidki otse enesekaitse kohta ja seda ka trennides harjutasime. Kimura Shukokai Karate Impact klubi oli siis see. Ise peab küsima.\n18 Juun 2016, 14:37\nAitäh soovituste eest, võimalusel tegelen sellega kuid käin linnas harva ning pole võimalik käia nii tihti.\n18 Juun 2016, 16:01\nKülaline kirjutas: Aitäh soovituste eest, võimalusel tegelen sellega kuid käin linnas harva ning pole võimalik käia nii tihti.\nNeid võitluskunsti trenne on veel ja leidub igal pool. Vahet pole mis võitluskunst on, enesekaitse kohalt peab ise aktiivsust üles näitama ja küsima.\n18 Juun 2016, 16:06\nErandeid ikka on, aga enamikes eesti klubides sellist asja pole. Pealegi paarist korrast harjutamisest ei aita, kuid vaevalt te igakord enesekaitset tegite? Ma rääkisin karatest üldiselt, selles läheb aastaid enne kui õpitakse seda päris elus kasutama. Kui keegi sulle kallale tuleb, vaevalt sa mõtled, et mis blokki teha jnejne, ma usun, et teemaalgatajal tuleksid kasuks just nimelt enesekaitse või poksi trennid, mitte karate. See on tõsi, et karates enesekaitset tehakse, aga üldiselt see ongi tai-jutsu või mõni muu ala, mitte karate. Selles mõttes pole mõtet loota karatele. Pigem mingi poksitrenn, sest seal õpib tagasi lõõma ja blokeerima päris kenasti ja tänaval on sellest rohkem kasu.\n18 Juun 2016, 17:28\n#13 Postitas hikari\nAga muidu, kui keegi tuleb kallale, soovitan meelde jätta järgmised kolm asja:\n1. Lõõgi eest ära liikumine\n2. Vastane ei piirdu kunagi ühe lõõgiga, ole valmis järgmiseks.\n3. Ära jää kaitseseisundisse (ehk siis blokeerima koguaeg) vaid blokeeri ka ründa.\n18 Juun 2016, 17:32\nkKui tallinnas elad, siis Ju-jutsu klubist saad tutvusi, kust kaudu "mitte-ametliku" sistema militaarvariandi treeningutele saad. ainus asi, et peamiselt venelased.\n18 Juun 2016, 17:41\nhikari kirjutas: Erandeid ikka on, aga enamikes eesti klubides sellist asja pole. Pealegi paarist korrast harjutamisest ei aita, kuid vaevalt te igakord enesekaitset tegite? Ma rääkisin karatest üldiselt, selles läheb aastaid enne kui õpitakse seda päris elus kasutama. Kui keegi sulle kallale tuleb, vaevalt sa mõtled, et mis blokki teha jnejne, ma usun, et teemaalgatajal tuleksid kasuks just nimelt enesekaitse või poksi trennid, mitte karate. See on tõsi, et karates enesekaitset tehakse, aga üldiselt see ongi tai-jutsu või mõni muu ala, mitte karate. Selles mõttes pole mõtet loota karatele. Pigem mingi poksitrenn, sest seal õpib tagasi lõõma ja blokeerima päris kenasti ja tänaval on sellest rohkem kasu.\nPoks on jah kõige kiirema tulemusega. Karate aga see eest kõige tugevama üldtulemusega. Ja ausalt öeldes, ma ei kasuta pool blokke ega lööke karatest, küll aga enda tavaassndit ohu olukordades.\n18 Juun 2016, 17:47\nKülaline kirjutas: Eile öösel peksti mind läbi, ma ei osanud midagi teha ning varjasin end kätega. Hiljem tulid mingid täiskasvanud minuga ülbitsema lubades läbi peksta. Ma olen täielik sitakott, ei oska kakelda. Käed on nagu spagetid, ei oska reageerida jms. Niisiis tahaksin õppida paremini kaklema, oskaksite anda soovitusi? Või siis enesekaitseks selliste peksmiste vastu.\nÜsna kehv ja poolik nõuanne ja vigane soovitus, et tuleb õppida kaklema. Peksjad om kindlasti praktikas\npalju rohkem harjutanud. Peksjad võivad tulla järgmine kord mitmekesi.\nKohe kindlasti tuleb kaevata politseisse isegi siis kui neid ei tunne.\nMingid tundemärgid jäävad ikka meelse. Kui ei kaeba siis on see peksjatele julgustuseks.\n18 Juun 2016, 20:18\n#17 Postitas lalalalong17\nMine ukse taha,peksa vastu\n19 Juun 2016, 01:49\n#18 Postitas Alan!\nKarate xd, seeni oled söönud w. Kõige parem tulemus tuleb ikka kombineeritud trennidest, ehk MMA n shit. 1v1 situatsioonis on jiu-jitsu asendamatu. Karate kid filmi oled liiga palju vaadanud.\n20 Juun 2016, 01:08\n#19 Postitas Mimimi\nOt vana sa oled ma Olen tüdruk ja ma annan tihti peksa mdea nii närvi lähen mine http://sintai-s.ee/ tunndidesse\n21 Juun 2016, 13:14\nMdea siia lapsemuresse kirjutas ka keegi et ma peksin ta läbi aga selleks oli põhjus ma ei lähe inimesele ilma põhjuseta peksa andma mine googelda mina lähen nüüd Idamaiste võitluste trenni\n21 Juun 2016, 13:18\n#21 Postitas hikari\nArvatavasti sa lihtsalt ei tea karatest midagi. Kahju kohe. Ja kas karate kidis mitte kung fud tehtud?\n22 Juun 2016, 00:47\n#22 Postitas Alan!\nMinu karate kogemus piirdub küll paari trenniga ja väga midagi ma sellest ei tea, aga kasutades lihtsat loogikat, peaksid ka ise aru saama, et minu tekst on lihtsalt loogiline. Karate kidi vaatasin ka väga ammu, aga see ei tähenda, et see midagi ümber lükkaks. xd Karate on ju enamasti siiski selline näitlemine ja punktide peale võistlemine (ilusate löökide kombineerimine jms).\n22 Juun 2016, 01:03\n#23 Postitas Tate\nMimimi kirjutas: Ot vana sa oled ma Olen tüdruk ja ma annan tihti peksa mdea nii närvi lähen mine http://sintai-s.ee/ tunndidesse\nMdv norm inimene\n22 Juun 2016, 09:37\n#24 Postitas hikari\nAlan! kirjutas: Minu karate kogemus piirdub küll paari trenniga ja väga midagi ma sellest ei tea, aga kasutades lihtsat loogikat, peaksid ka ise aru saama, et minu tekst on lihtsalt loogiline. Karate kidi vaatasin ka väga ammu, aga see ei tähenda, et see midagi ümber lükkaks. xd Karate on ju enamasti siiski selline näitlemine ja punktide peale võistlemine (ilusate löökide kombineerimine jms).\nMidagi nii jaburat ma pole küll varem kuulnud. Sportlik karate ja võistlemine kumites on yõepoolest jah lihtsalt punktide kogumine. Traditsiooniline seeeest hoopis teine teema ja tegelikult peabki näitlemisena tunduma kõrvaltvaatajatele. Ainult need kes treeninud piisavalt kaua, saavad aru, mida nad teevad. Igatahes, nagu õeldud, siis karates läheb kaua aega, et sellele tasemele jõuda, et vabalt tänaval ennast kaitsta. Kuid muidu üldiselt on karate palju tugevam ja kindlam. Ära võta sõna asjades, millest sa ei tea.\n22 Juun 2016, 14:00\nHaha, mida te ajate. Karate ja ükskõik mis katadega jama on just see - jama. Suht kõrgel tasemel must vöö oleks isegi mingi suva poksijaga hädas. Kui karate efektiivne oleks, siis kas MMA mehed ja naised mitte seda ei kasutakas? Aga no ei, MMA-s on poks, taiboks ja erinevat stiili maadlus kombineeritud enamasti. Et end efektiivselt karatega kaitsta, selleks peab ikka väga kõrgel tasemel olema, mingi 10 aastat vähemalt treeninud ja ega sa siis ka mingi mega ninja pole, korralik löök sisse ja kuulad ööbikuid. Mingi Antonia Diaz vms maailmatasemel karateka vs temaga samas kaaluklassis poksi maailmameister - no ma paneks oma raha küll poksija peale, taipoksist jms ei hakkaks rääkimagi.\n22 Juun 2016, 14:16\n#26 Postitas Alan!\nKarate on saast, kui hakata reaalsete aladega võistlema. Loomulikult kui 10a käid, siis võid ennast suvaliste tugitoolivendade eest kaitsta, sest nad ei ole lihtsalt vormis.\n24 Juun 2016, 16:31\nPiisavb ainult lukustusvõttest, et igasugune oht neutraliseerida. sellepärast on mõni lukustusvõte enesekaitse koha pealt ka keelatud võte. Muide, kõige vanem neist? te ei arva kunagi ära, sest see on pelgalt reflekside mäng\n24 Juun 2016, 19:21\nSõimab teisi idiootideks, sest on suur karatefänn. Lukustusvõttest? Sa proovi enam-vähem korralikule ja heas füüsilises vormis võitlejale mingit lukustust teha. Trennis teed jah liikumatule või aeglaselt liikuvale partnerile lukustusi.\nSama hästi ma võin öelda, et piisab ühest löögist lõua pihta ja haiglasse sõit, ainus vahe on selles, et see on tõsi.\n24 Juun 2016, 19:34\n#29 Postitas Alan!\nLukustusvõte. BBJ on tglt suur osa MMA-st ja seal neid lukustusi tohhuijaa erinevaid, aga et neid efektiivselt tänaval vallata, pead ikka osav olema. Üldiselt on BBJ prodele 1v1 suht võimatu vastu saada, kui just ootamatult ei ründa.\nSiin on üks vanem video, kus mõned põhivõtted näha. Eks ajaga on ka võitluskunstid arenenud, aga karate on juba ammu ajast ja arust. xd\n24 Juun 2016, 20:13\n23 Juun 2016, 15:30\n#30 Postitas Liisa16\nEi no ma ei tea nagu tõesti mine poksi trenni\n26 Juun 2016, 17:18\n#31 Postitas Tammepuu\nKui mees, löö jalaga tead küll mis piirkonda ja jookse ära\n05 Juul 2016, 21:07\n#32 Postitas Liisa16\nTäpselt õige jutt tammepuu suudad sa seda ikka ära karda see krt ei ole norm enam\n16 Juul 2016, 19:26\n26 Sept 2016, 19:31\n#33 Postitas marten66\nKülaline kirjutas: Mure ka selles et mul pole erilisi lihasi, näiteks mida teha ja süüa et saaks käed natukene rohkem lihastesse?\nNatukene suuremad lihased sind ei päästa kui sa ei oska nendega midagi teha. Soovitaks ka poksi või taipoksi trenni - õpid ründama, kaitsma, liikuma ja distantsi hoidma. Võta julgelt vähemalt 4 poksitrenni nädalas, kus saad juba esimestel trennidel sparrida.\nKas sind kiusatakse? Kirjuta mulle, aitan sind! - facebook.com/enesekaitse või tugi@enesekaitse.com\nenesekaitse.com - Enesekaitse & lähivõitlus\n27 Sept 2016, 08:00\n#34 Postitas sgfgdfg\nIse soovitan sul ka kickpoksi või taipoksi, Kui mitu vastast tänaval ründavad, siis ei pane sa kedagi seal lukku oma võtetega, muidugi kõige parem oleks minema joosta, kuid kui oled aeglane, siis ära parem hakka isegi üritama joosta, neil lihtne selja tagant sind maha võtta. Poksis õppid tehnikat(jalgadega liikumist), lööke, kaitset+ valulävi tõuseb ja hirm väheneb. Samuti su jõud ja võhm kasvab + suudad külmanärviga kakelda, mitte ei hakka lihtsalt kätega vehkima. Muidugi kõige parem oleks kõike osata (natuke poksida, maadelda jne), nt MMA-s kasutatakse ka kõiki võimalikke võitluskunste koos, ning see kõige efektiivsem\n27 Sept 2016, 20:03\n#35 Postitas marten66\nsgfgdfg kirjutas: Ise soovitan sul ka kickpoksi või taipoksi, Kui mitu vastast tänaval ründavad, siis ei pane sa kedagi seal lukku oma võtetega, muidugi kõige parem oleks minema joosta, kuid kui oled aeglane, siis ära parem hakka isegi üritama joosta, neil lihtne selja tagant sind maha võtta. Poksis õppid tehnikat(jalgadega liikumist), lööke, kaitset+ valulävi tõuseb ja hirm väheneb. Samuti su jõud ja võhm kasvab + suudad külmanärviga kakelda, mitte ei hakka lihtsalt kätega vehkima. Muidugi kõige parem oleks kõike osata (natuke poksida, maadelda jne), nt MMA-s kasutatakse ka kõiki võimalikke võitluskunste koos, ning see kõige efektiivsem\nTäpselt! Kakluses jääb ainult poksist ja ainult maadlusest väheks. Sa võid olla küll hea taipoksis, aga kui maadleja sind maha saab, siis on sinuga kõik. MMAs on selleks maas- ja püstivõitluse osa, tavaliselt on need taipoksi ja BJJ baasil, et oleksid hea püstivõitluses ja kui keegi sind maha saab, siis suudad kiirelt välja tulla.\n06 Okt 2016, 09:10\n#36 Postitas Alan!\nÜtlesin juba ca 10 posti tagasi, et MMA on best. Iga mõtlev inimene peaks sellest aru saama. xd Apo tuleb lukustab ära mu nüüd, kthxbye.\n06 Okt 2016, 14:41\n#37 Postitas partymaker\nsul ei peagi lihaseid olema sa saad ka jalalöökidega hakkama sest need on nagunii tugevad vaata youtubest kui ei taha trenni teha . ehk venita ja painuduvus ja ss tehnika ja tugevus ja ka füüsilist trenni pole paha . Käe lööke saad tugevamaks nukidel seistes ja poksikotti lüües ,algul nõrgalt siis tugevalt ehk treenid randme tufevust . ja löö kahe esimese nukiga need on kõige tugevamad . pmz ei ole trenni sul vajagi kõige tähdsam on enese kindlus ja kõige parem on ka ära joosta ss ei tule mingit jama :D\n07 Okt 2016, 18:08\nTänane kuupäev on 17 Juun 2019, 08:37


Hotel Stella Cebu Filipiinid - Hotellide suurimad allahindlused\nDon Gil Garcia Street, Capitol Site, Cebu City, Cebu, Filipiinid (Vaata kaarti)\nVabandame, sinu valitud kuupäevadel Hotel Stella vabu tube ei ole.\närikeskus baar basseini kõrval baar/pubiconcierge (eraldi infotöötaja ja lisateenuste korraldaja)ekskursioonid jalgrattarent kasiino kiirbussi teenuskohvik koosolekuruumid lastehoid lemmikloomad lubatudlift ööklubiööpäevaringne toateenindusperetubapesuteenus/keemiline puhastus poed puudega inimestele mõeldud lisadrestoran salongseifid suitsetamisalatoateenindustransfeer lennujaamast hotelli ja tagasi VIP korrusWiFi Sport ja vaba aeg\nPakkudes kvaliteetset majutust Cebu restoranid, usulised huvid, poodlemine piirkonnas, on Hotel Stella populaarne valik nii äri- kui ka puhkusereisiks. Siit võivad külalised nautida lihtsat ligipääsu kõigele, mida pulbitseval linnal pakkuda on. Hotelli külalised võivad nautida linna tipp-vaatamisväärsuste ringreisi: Cebu Doctor's haigla, Rizal Memorial raamatukogu ja muuseum, Chong Hua Hospital. Hotel Stella pakub laitmatut teenindust ja kõiki olulisi mugavusi reisijate kosutamiseks. Peretuba, kohvik, pesuteenus/keemiline puhastus, WiFi , concierge (eraldi infotöötaja ja lisateenuste korraldaja) on vaid mõned võimalustest, mis tõstab Hotel Stella esile teiste linna hotellide seast. Lisaks on kõigil tubadel erinevaid mugavusi, näiteks traadita internetiühendus (tasuta), dušš, konditsioneer, satelliit/kaabel TV, laud, et rahuldada ka kõige nõudlikumat külalist. Kas oled fitness'i entusiast või otsid vaid viisi end peale rasket päeva lõdvestada - meelelahutust leiad tippklassi teenuste hulgast, nagu massaaž. Hotel Stella on Sinu sihtkoht Cebu kvaliteetse majutuse otsinguil.\nLapsed ja lisavoodid:Alla 1-aastane väikelapsEi lubata viibidaVäikelaps, 1-2-aastaneViibimine tasuta, kui kasutatakse olemasolevat magamisvarustust. Märkus - välivoodi eest võidakse küsida lisatasu.Lapsed, 3-7-aastasedViibimine tasuta, kui kasutatakse olemasolevat magamisvarustust.Minimaalne külaliste vanus on 1 aasta(t)Üle 7 aasta vanused külalised loetakse täiskasvanuteks.Lisavoodi võimalus sõltub valitud toast. Lisainformatsiooni saamiseks vaadake konkreetse toa reegleid. Kasulik info\nLoe kõiki 292 arvustusi


maiusta - maapähkline kirju koer\nMaapähkline variant kirjust koerast sai väga maitsev. Klassikaliselt retseptis oleva või asemel kasutatud maapähklivõi andis maiusele mõnusalt pähklise meki. Proovida võiks ka näiteks India pähklivõid vm.\nKui muidu söön maapähklivõid banaaniga leivakrõpsudel, siis nüüd tuli natuke koogi jaoks ära anda. Näe, sedasi!\nMarmelaadi saab vabalt välja vahetada kummikommide vastu.\nToorkakaos on kõrge antioksüdantide ja magneesiumitase, millest esimene reguleerib organismi normaalset tegevust. Lisaks on selles kõrge raua, tsingi, kroomi, E- ja C-vitamiini kogus.\nSee pähkline maius on küll korralik kaloripomm, ent vahel võib patustada ja end millegi tõsiselt heaga premeerida. Seega nüüd on siis otsustatud, mida aastavahetusel lauale panna :)\n3 sl toorkakaod\n150 g kummikomme (kui kasutad želatiinivabukomme, siis saad veganivariandi)\n1 pk küpsiseid\nMaitseks paar tl brändit või konjakit\nTükelda kommid, purusta küpsised ja sega kõik kausis kokku.\nMätsi segust rull, paki pakkekangasse (näiteks sellesse) ja pista külmikusse tahenema.\nVõta tunnikese pärast külmikust välja ...\n... viiluta ja lase hea maitsta!\n3 sl raw cocoa\n150 g gummybears\n1-2 sp brandy, whiskey\nScramble everything together, squeeze it together, wrap it (this for ex) and put it in a freezer.\nPostitaja: sujuvalt kell 18:14 Kommentaare ei ole:\nOlen kindel, et ma pole ainuke, kes alles nüüd avastab, et jõulud on juba nädala lõpus, aga kingikotis haigutab tühjus. Ei-ei, pole vaja kohe poodi joosta, haara parem ise härjal sarvist ja tee sel aastal kingitused ise! Vähemalt mõned neist! Paljudest kodus olemasolevatest asjadest saad ägedaid ja nutikaid kinke valmistada.\nAga kui ise välja ei mõtle, siis siin sulle mõned soovitused!\nNobenäpud jõuavad kindlasti kõigi pereliikmete kingid valmis!!\nEmale, õele, sõbrannale ...\nÜlilihtsalt sallist valmistatav kleit või ...\nTrennipluus, et uusaastalubadustest kohe kinni pidama hakata\nPiltidega ehitud küünlad pidulauale\nHeegeldatud peapaelad, et külm ei hakkaks\nTordialus maitsvatele küpsetistele\nIdamaine kausike või ...\n... tähtedega taldrik ehetele\nPeen kangamaal kööki\nPitsiline riidest poekott või ...\n... kahest linikust tugevam märss\nIsale, vennale, sõbrale ...\nSussid, millel pilk peatub\nPiparmündine kreem kuivanud huultele või kätele\nSeljakott põnevatele rännakutele viimiseks\nVõtmehoidja loomakese või ...\n... joonistusega. Et ukse taha ei peaks jääma (üksik võti läheb ju kaotsi!)\nTahvel, kuhu saab olulised asjad kirja panna\nSahtlite uuendatud nupud\nTüdrukutele ja poistele:\nSokist jänku või kindast kollike kaissu\nKlotsid torni ladumiseks\nTäppidega kaetud uhke pluus\nOma nimetähega tass\nPapist pärlitega kaelakee\nTähemäng külmiku uksele\nVimplirida lae alla rippuma\nSiit võid leida veel mõne põneva idee: tee-seda-ise kataloog\nJa kingitus, mis sobib tänapäevasel digiajastul alati kinkida ja ei maksa sugugi palju on reaalsed fotod!\nLasen juba mitmendat aastat oma pere eelneva aasta parimatest paladest fotod trükkida. Mõni läheb raamituna vanavanematele, mõni endale ja ülejäänud fotokarpi, kust neid hea ise vaadata või teistelegi næidata!\nPostitaja: sujuvalt kell 14:37 Kommentaare ei ole:\nSildid: diy, ehi end, kodu, pane selga, vanast uus, öko-värk\nVärske kuuselõhn toas sobib jõuludega sama hästi kokku nagu kaalikavorm, mandariinid, valge lumevaip ja Visa hing! Kuigi lapsepõlve mälestustes on ikka olnud pühade ajal kuusk nurgas, siis suurt sidet mul jõulupuuga tegelikult pole. Sellega on alati mingi jama - torgib, kui teda ehtida ja siis hakkab okkaid maha puistama. Kole tüütu.\nEelmisel aastal näiteks rippus meil seinal hoopis kuivanud oks, kaunistused küljes. Mitu aastat on olnud jõulupuuks miniatuursete kuulikestega ehitud 50 cm kõrgune ebaküpress, mis meil potis kasvab. Sel aastal on meil majas ka väike kuuseoks (lisaks loo peategelasele - kuusk-redelile). Ema metsast tõi, olevat nii nunnu olnud. See sai väiksed mustad kuulid külge (vist juba 5 aastat tagasi ikeast ostetud - nii hästi teenivad!) ja jalgupidi vette. Ja tegelikult piisabki ainult väiksest kuuseoksastki, mida saab uhkelt keset pidulauda sättida või lakke, kui ikka väga vaja seda kuusearoomi tuppa tuua.\nSest ka Viivi Luik on kirjutanud:\n* nipp! Hea luuletus, mida jõuluvanale ette lugeda ;)\nNii et kui juba kuusk koju tuua, siis nautige teda!\nPaar aastat ei olegi olnud üldse mahti kuusega tegelda, aga sel aastal võtsin kätte ja meisterdasin kuuse ise, selmet see metsast tuua. Sverregi kiitis takka, et isetehtud kuusk on ikka palju ägedam.\nAianurgast, vanade lauajuppide hunnikust leidsin 4 sarnase paksusega puupulka, millest sai parajad jupid saagida. Muidu ootavad seal millal ükskord ahju visatakse või hullem veel - lihtsalt niiskuse käes ära mädanevad. Valge värviga tõmbasin kiirelt ühe kihi peale ja osa lihvisin maha, et anda kerget kulunud muljet. Väikse kruviga jupid tüve külge kinni ja saigi just nii mõnusalt rustikaalne nagu soovisin ;)\nkäbide õpetus ja materjal tuli koos ühe ajakirjaga,\npaar puidust kuuli nööri otsas - nii lihtne,\npõdrapoisid tegin kunagi ühes meisterdussaates,\nerinevat värvi kuused kinkis mulle stilist Kaisa\njuba mitu aastat tagasi - ja need on ikka mu lemmikud!!\nkitsast puitu (kokku 3,80 m)\npuidu- või kriidivärvi\nSae pulkadest kaheksa juppi, seitse kuuseokste jaoks, üks tüve jaoks. Tüvi umbes 1 m pikkune, oksad 10, 20, 30, 40, 50, 60 ja 70 cm pikkused.\nLihvi servad, värvi kõik küljed ära ja jäta kuivama.\nLihvisin pärast kuivamist jupid veelkord üle, et natuke puidutooni välja tuua.\nPane jupid õigesse järjekorda põrandale paika, märgi keskkohad ja kinnita nad tüvele ühe-kahe kruviga. Mina jätsin alumiste okste vahele rohkem ruumi kui ülemistele, u 1-2 cm võrra.\nKuusk ongi valmis. Ühe kruviga kinnitades saad oksi veidike viltu lükata, kuidas aga tuju on. Nagu tuul sasiks okstes :)\nNüüd jääb üle ainult kuusele vaba seinapind otsida, kaunistused külge riputada ning täht tippu kinnitada!\nNIPP! Kaunistuste jaoks võid "okstele" ka väikseid naelu/kruve kinnitada, kuhu neid siis riputada.\nPostitaja: sujuvalt kell 15:31 Kommentaare ei ole:


Muudatused töö-, tervise- ja sotsiaalvaldkonnas 2013. aastal - Tööelu.ee\n1. jaanuarist 2013 on töötasu alammäär 320 eurot senise 290 euro asemel.\nJaanuarist 2013 tõuseb töötutoetus 65,41 eurolt 101,5-le. Lisainfot taotlemise ja määramise kohta Töötukassa kodulehelt:www.tootukassa.ee/index.php.\nJaanuarist 2013 on isapuhkus tasuline. Isapuhkust on õigus saada kokku kümme tööpäeva kahe kuu jooksul enne arsti või ämmaemanda määratud eeldatavat sünnituse tähtpäeva ja kahe kuu jooksul pärast lapse sündi. Isapuhkus tasutakse töötaja keskmise töötasu alusel, kuid mitte rohkem, kui on kolmekordne Eesti keskmine brutokuupalk üle-eelmises kvartalis.\nAlates jaanuarist 2013 tõuseb lapsepuhkuse tasu. Töölepingu seaduse järgi on emal või isal igal kalendriaastal õigus saada lapsepuhkust kolm tööpäeva, kui tal on üks või kaks alla 14-aastast last ning kuus tööpäeva, kui tal on vähemalt kolm alla 14-aastast last või vähemalt üks alla 3-aastane laps. Alates 2013. aastast on lapsepuhkuse tasu, senise 4,25 euro asemel, koosmõjus töötasu alammäära tõusuga 15,18 eurot päevas. Lisainfot Sotsiaalkindlustusameti kodulehelt: www.ensib.ee/isapuhkus-ja-lapsepuhkus/.\nAlates 1. jaanuarist 2013 on tervishoiu esmatasandi korraldusfunktsioon Terviseameti pädevuses. Sellest aastast on Terviseameti ülesanneteks perearsti nimistu moodustamise konkursi korraldamine, perearsti nimistute kinnitamine, perearstide ajutine asendamine ja järelevalve korraldamine. Lisainfot uue korralduse ja kontaktide kohta Terviseameti kodulehelt:www.terviseamet.ee/info/uudised/u/artikkel/uldarstiabi-hakkab-uuest-aastast-korraldama-terviseamet.html.\nAlates 1. jaanuarist 2013 kehtivad muudatused Eesti Haigekassa meditsiiniseadmete loetelus. Lisainfot Eesti Haigekassa kodulehelt: www.haigekassa.ee/haigekassa/uudised. Uuest aastast jõustunud muudatused soodusravimite loetelus ja piirhindades leiate ministeeriumi kodulehelt: www.sm.ee/tegevus/tervis/tervishoid-ja-ravimid/soodusravimid.html.\n1. märtsist 2013 tõuseb hooldajate miinimumtunnitasu 2,6 euroni, kiirabitehnikutel 3,83 euroni, õ dedel, ämmaemandatel ja tervishoiu tugispetsialistidel 4,5 euroni ja arstidel 8 euroni tunnis.\nAlates 1. jaanuarist 2013 langevad töötuskindlustusmaksed nii töötajale kui ka tööandjale. Kui 2012. aastal oli töötuskindlustusmakse 4,2 protsenti, siis tänavu on see 3%. Sealjuures on kindlustatu maksemääraks 2% ja tööandja maksemääraks 1%. Lisainfot Töötukassa kodulehelt: www.tootukassa.ee/index.php.\nKäesoleval aastal on vanemahüvitise ülempiir 2234,19 eurot. Hüvitise alampiir ehk hüvitise määr on 290 eurot. Kui vanem eelmisel aastal töötas, kuid tema keskmine sissetulek jäi alla töötasu alammäära, siis makstakse vanemahüvitist töötasu alammääras. 2013. aasta töötasu alammäär on 320 eurot. Vanemahüvitise saamiseks tuleb hüvitise taotlejal esitada Sotsiaalkindlustusametile avaldus ja isikut tõendav dokument. Lisainfot Sotsiaalkindlustusameti kodulehelt: www.ensib.ee/vanemahuvitis/.\nRakendub vanemapension. Riik teeb 4%-list täiendavat sissemakset Eesti keskmiselt töötasult kogumispensioni II sambasse 1. jaanuaril 2013 ja hiljem sündinud lapse eest kuni lapse kolmeaastaseks saamiseni. Riiklikule pensionile arvutatakse juurde pensionilisa kahe pensioni aastahinde suuruses lapse kasvatamise eest, kes on sündinud ajavahemikus 31. detsember 1980 – 31. detsember 2012 ning keda pensionilisa taotleja on kasvatanud vähemalt kaheksa aastat ning kelle eest vanem ei saa kahte aastat pensioniõiguslikku staaži (pensioniõiguslikku staaži arvestati kuni 31.12.1998). Pensionilisa makstakse iga lapse eest ühele vanematest, kusjuures vanemad lepivad omavahel kokku, kumb neist pensionilisa saab ja millise lapse eest. Alates 2015. aastast makstakse enne 2013. aastat sündinud lapse vanemale ühe aastahinde vääringus pensionilisa. Täiendava 4%-lise sissemakse või pensionilisa saamiseks tuleb vanemal esitada Sotsiaalkindlustusametile avaldus. Lisainfo: www.ensib.ee/2013/.\nJuunist 2013 saavad allpool absoluutse vaesuse piiri elavad pered hakata taotlema vajaduspõhist peretoetust. Toetust hakatakse maksma alates juulist. Täiendava toetuse suuruseks on 9,59 eurot, kui peres on üks lapsetoetust saav laps ning 19,18 eurot, kui peres on kaks või enam lapsetoetust saavat last. Taotlusi võtavad vastu ning toetuse maksavad välja kohalikud omavalitsused. Toetus määratakse kolmeks kuuks, seega tuleb taotlus esitada neli korda aastas.\n1. juulist 2013 tõuseb kolmikute ja suurema arvu mitmike sünni ühekordne sünnitoetus 1000 euro peale lapse kohta ehk kolmikute ühekordne sünnitoetus tõstetakse 3000 euroni, nelikutel 4000 euroni jne.\n1. ju ulist tõuseb lapsetoetus kolmanda ja enama lapse kohta peres 76,72 euroni.\nSuvi 2013 toob muudatused ka peredele, kus on põhikooli lõpetav laps. 2013. aastal makstakse põhikooli lõpetanud lapsele peretoetusi ka juuli ja augusti eest sõltumata õpingute jätkamisest. Hiljem, s.o oktoobris makstakse välja vaid toetus septembrikuu eest. Kui laps õppimist ei jätka, lõpeb õigus peretoetusi saada septembrist (varasemalt juulist).\nLisainfot peretoetuste kohta saab Sotsiaalkindlustusametist: www.ensib.ee.\n53 304 974


Loetu kaja: April 2016\nPosted by loetu kaja at 12:30 AM No comments:\nKui vaadata Donna Tartti raamatu lehekülgede arvu, siis tundub 873 lehekülge tõeline lugemise väljakutse, aga see on vaid esimene mõte. Lugema asudes ei ole enam väljakutsest jälgegi: on vaid raamatu tegelased ja raamat ja aeg, mis lugedes läheb lennates.\nTheo Decker on tavaline koos emaga elav 13 aastane poiss. Isa on tal ka, aga isa elab eraldi ja temast ei ole Theol just head mälupilti. Päevast, mil terrorirünnaku tagajärjel plahvatas Metropolitani kunstimuuseumis pomm, muutub Theo elu totaalselt. Valel ajal, vales kohas - nimelt olid nad emaga möödaminnes muuseumisse astunud. Theo teadvusele tulles hakkab ta ema otsima ja jõuab rusudes, tolmus, kaoses roomates ühe meheni, kes oma suremise tunnil annab Theole sõrmest sõrmuse ning ütleb aadressi, kuhu see tuleb toimetada, muuhulgas käsib ka kaasa võtta ühe maali. Theo tõttab koju, lootusega leida ema sealt eest, kuid ema ei ole ja ei tulegi...\nElus ongi nii, et kõik stabiilne võib muutuda ühe hetkega ebastabiilsuseks. Minu arvates oli siin väga hästi avatud loo keskse kuju karakterit, võib-olla isegi rohkem, kui inimene end ise mõista suudaks. Theo armastas oma ema väga ja elas ema kaotust üle raskemalt, kui seda välja näitas. Maalist saab nagu kinnisidee, mälestus emast, ema aseaine, mida kannab endaga kaasas. Samas on temas olemas ka süütunne omandatud võõra vara pärast. Hiljem kui päevad mööduvad narko- ja alkouimas ning avastatakse kuritegelik maailmgi, säilib temas siiski see miski, mis ei lase tal päris põhja langeda.Tal on teadmine, et tema valduses on salajane maal.\nKui esilagu on raamat rohkem peategelase keskne, siis raamatu edenedes muutub tegevus üha kriminaalsemaks. - väärtuslikku maali, mis on ühteaegu nii hirmutav saladus kui ka ilus mälestus, otsivad taga nii kunstikogujad kui ka kriminaalne maailm. Narkot-,alkot ja erinevaid tablette pruugitakse väga sageli, liiga sageli. Minu arvates isegi nii sageli, et on üllatav, et suuremat sõltuvust sellele ei järgnenud.\nKokkuvõtlikult öeldes on see kurva alatooniga raamat petmistest ja pettumustest; sõprusest ja üksildusest; mahajäetusest ja lootusetusest; sellest, et me oleme need, kelleks oleme loodud; ning asjadest, mis on igavikulisemad, kui üks inimelu. Kuigi Theo elu ei läinud just lugeja jaoks kõige lihtsamaid teid pidi ja hukatus oli peaaegu et käega katsutav, jäi temas alles see miski, mis hoidis teda elus. Ta oskas laveerida ja ka juhused mängisid väga suurt rolli, ning üllataval kombel säilisid temas jonnakas ausus ja õiglusejanu vaatamata sellele, et raju lapsepõlv võinuks lasta selle kõik minna.\nOhakalind on kirjutatud väga hästi, pinge on hoitud kuni lõpuni, põnevad kohad vaheldusid sügavama analüüsi ja mõtisklustega. Omamoodi ja ootamatu on sulgudes kasutatud selgitavad laused, mis teevad lugemise kergemini mõistetavaks. Meeli liigutas ja äratundmisrõõmu tõi Arvo Pärdi mainimine, nimelt oli Pärdi muusika Theo salajase armastatu Pippa lemmik muusika. Samas ei olegi nii ootamatu, et kirjanik meie heliloojat raamatus mainib - on ju Pärt maailmas kuulus. Lisaks on tähelepanuväärne, et Ohakalind on kirjutatud meie kaasaja hullumeelse reaalsuse keskelt - ei möödu vist päevagi, kui kusagil ei plahvataks midagi. Väga selgelt on toodud välja rusude alla jäänud lapse mõtted ja see hirmutav teadmine, mis saab edasi: kuhu ma lähen, kes minu eest hoolitseb, kuidas ma hakkama saan?!\nNegatiivse poole pealt toon välja raamatu raskuse ja mõõtmed. Kui selline telliskivi endale käekotti poetada (näiteks bussis lugemiseks), siis on karta, et kotisangad ei pea raskusele vastu, ja kaasas vedamiseks on ka raamat liiga raske. Isegi süles hoida on raske.\nNii et kui see, et tõmmatakse ninna mingit ainet, tarvitatakse ohtralt tablette ja juuakse end mälukaotuseni täis, teile närvidele ei käi, tasub see paks telliskivimõõtu raamat valida lugemiseks igal juhul. Selles raamatus on palju seda, mis on inimesele keelatud ja mis hirmutab inimest, kuid ometi nakatas see raamat selliselt, et seda oli raske käest ära panna – loed nagu keelatud vilja, mis on magusam kui ilus ja ladus armastuslugu. Olen täiesti nõus raamatukaanele väljatoodud ütlustega: vapustav, meistriteos, super!!!\nRaamatu esimest poolt ma ahmisin sellise kiiruga, et eredamaid mõtteid ei märganud tähele pannagi, seega on ülestähendused raamatu lõpuosast.\nMuretsemine on selgelt primitiivse ja spirituaalselt arenemata inimese tunnus lk 783\nSa võid vaadata ühte pilti terve nädala ja siis sellele enam mitte kunagi mõelda. Aga sa võid vaadata ühte pilti ka üheainsa sekundi ja mõelda sellele siis kogu ülejäänud elu lk 798\nVõib olla oli hea õnn samasugune nagu halb õnn ja selle adumiseks pidi laskma õnnel enne kohale jõuda. Alguses ei tunne sa midagi. Tunne tuleb alles hiljem. Lk 840\nHeadus ei tulene alati heategudest nagu ka halvad teod ei tulene halvast … isegi targad ja head ei näe, mida nende teod võivad kaasa tuua lk 842.\nKokkusattumus on lihtsalt jumala viis jääda anonüümseks lk 858\nSündmustik keerleb Carel Fabritiuse samanimelise maali (1654) ümber.\nOhakalind loodusest/allikas: Wikipeedia\nPulitzeri kirjandusauhind 2014\nKULKA kirjanduse sihtkapitali soovitus\nPosted by loetu kaja at 4:56 AM No comments:\nPosted by loetu kaja at 6:45 AM No comments:


Enne sünnijärgseid külastusi tehakse standardkatseid, et jälgida beebi ja tulevase ema tervist. Kõik naised, kellel on teatud haigused, peaksid läbima täiendava testimise.Üks neist testidest on tuberkuliiniproov, mida soovitatakse kõigile rasedatele naistele, kes on elanud piirkondades, kus tuberkuloos on tavaline tervislik seisund. Kas\non ohutu tuberkuloosi testimisel raseduse ajal?\nTuberkuliini nahakatset loetakse ohutuks testiks, kui seda tehakse rasedatel naistel. Kuid katse ise ei kehti raseduse ajal tuberkuloosi diagnoosimiseks, on vaja rohkem katseid.\nTuberkuliini nahakatset manustatakse nahaalusena( naha alla) käsivarre. See nahatesti koosneb vähese hulga tuberkuliinivarustuse süstimisest. Süstekoha uurib arst kaks kuni kolm päeva hiljem, et kontrollida kohalikku reaktsiooni.\nKui kõrge riskiteguriga ala süstekohal on süstekohal rohkem kui 10 mm, loetakse katse positiivseks.\nKui madala riskitasemega piirkonnas esineb süstekohal rohkem kui 15 mm, siis loetakse katse ka positiivseks.\nKui nahakatse osutub positiivseks, tähendab see seda, et olete varem mõnes teie elus kokku puutunud tuberkuloosiga.\nMis siis, kui testi tulemus on positiivne?\nKui rasedate tuberkuloosi test osutub positiivseks, peate aktiivse tuberkuloosi kontrollimiseks kasutama ka rindkere röntgenuuringut. Raseduse ajal on ohutu rindkere röntgenuuring, kusjuures kandjaks on kõhupiirkonna kate, et kaitsta loodet kiirguse eest. Selle uuringu eelised kaaluvad üles kiiritusravi ohud.\nKui teie rindkere röntgenuuring osutub normaalseks ja te olete alla 35-aastane ja tervislik, peate saama isoniasiidiravi.\nKui teie rindkere röntgenuuring näitab tuberkuloosi esinemist, peaksite uurima rögastust ka tuberkuloosi suhtes. Peaksite külastama ka pulmonoloogi. Kui rindkere röntgen- ja rögaanalüüs näitab tuberkuloosi esinemist, saate ravi ka raseduse ajal. Raseduse ajal on tuberkuloosravi eesmärgiks vältida loote arengut, mis nakatub tuberkuloosiga ja nakatub pärast sündimist tuberkuloosi.\n, kes vajab testimist?\nTB test raseduse ajal on soovitatav järgmistel juhtudel:\nnakatunud HIV / AIDS-iga\nigapäevane kontakti nakatunud isikuga, kellel on tuberkuloos\nelukoht kõrge riskiga tuberkuloosi korral\n,riskiga patsiendid kui tervishoiutöötaja\nTeie arsti poolt soovitatav\nMis juhtub, kui olete nakatuda tuberkuloosi raseduse ajal?\nTuberkuloos on bakteriaalne infektsioon, mis on põhjustatud Mycobacterium tuberculosis'ist, peamiselt, kuid mitte ainult, kopsudes. Tuberkuloos võib mõjutada peaaegu kõiki inimkeha osi, nagu aju, luud, emakas, neerud jne.\nAktiivse haiguse märgid ja sümptomid on:\nA püsiv köha, mis kestab kauem kui 3 nädalat\nKuidas tuberkuloos mõjutab beebi?\nKui rase ja diagnoositakse tuberkuloosi, siis tavaliselt muretse selle infektsiooni pärast emaka arenevale lapsele. Teatud tegurid mängivad rolli infektsiooni puudutamisel lapsele:\nTeie üldine tervislik seisund ja heaolu\nKui teil on rase ja diagnoositakse tuberkuloosi, on teil suurem risk:\nPostnataalne hemorraagia jne\nTuberkuloosiinfektsioon võib kergesti levida emakasse arenevas lapsepõlves nabanööri kaudu. TB test raseduse ajal on vajalik.\nKuidas TB nakkust ravitakse raseduse ajal?\nRasedatele naistele, kellel on latentne tuberkuloos, soovitatakse ravi isoniasiidiga kogu 9 kuu vältel. Ravimit manustatakse kas iga päev või kaks korda nädalas. Vitamiin B6 toidulisandid on soovitatavad ka rasedate naiste puhul, keda ravitakse isoniasiidiga.\nAktiivse tuberkuloosi põdevatel rasedatel on vajalik paar ravimit, näiteks isoniasiidi, rifampiini ja etambutooli. Neid kolme ravimit manustatakse iga päev 2 kuud. Järgmine 7-kuuline ravi peaks hõlmama isoniasiidi ja rifampiini, mida manustatakse iga päev või kaks korda nädalas. Kogu 9 kuu ravi on vajalik.\nStreptomütsiin ei ole üheks tuberkuloosis kättesaadavaks raviks rasedatel naistel, kuna sellel on toksiline toime loote arengule. Rasedad naised peaksid pürasiinamiidi, veel ühe tuberkuloosivastase ravimina hoiduma, kuna selle kohta, kuidas selle mõju lootele on endiselt vähe teavet. Raseduse vältimiseks kasutatavad muud ravimid on:\nHIV-infektsiooniga rasedad naised, kellel on samuti diagnoositud tuberkuloos, peaksid ravi alustama kohe. Sellistel juhtudel on soovitatav kasutada pürasiinimiidi, kuna selle kasulikkus kaalub üles loote kasvupotentsiaal.\nKui laps sünnib, ei tohiks last imetada. Esmavaliku ravimid tuberkuloosireaviks on ainult rinnapiima kontsentratsioonid. Vitamiin B6 toidulisandid on soovitatav ka rinnaga toitmise ajal naistele.\nKas mu laps saab mu nakatuda kunagi sündinud?\nSee on vähem tõenäoline, kuna tavaliselt kahe nädala pärast ravimeid ei saa te enam inimesi enam nakatada. Kuid teie vastsündinu saab tuberkuloosi testida. Kui laps on ka nakatunud, on ka ravi vaja. Kui laps ei ole nakatunud, antakse BCG vaktsiini teie riigi immuniseerimiskava alusel.\nMiks sa arvad juba varase raseduse ajal?\nRasedus on suurepärane tunne, sest teate, et peate varsti emadust võtma. Siiski on oluline hool...


Kasutajalt Kaili 23.3.22\nKarulinna elanike jaoks ei ole jäähoki lihtsalt sport – see on midagi palju enamat. Keset suuri metsi asuvale linnakesele, mille elanike arv väheneb ning tööpuudus kasvab, oleks hädasti vaja midagi, mis linnale uue hingamise annaks ning juunioride meistritiitel jäähokis oleks just sobilik.\nMeistritiitel tähendaks palju ka treeneritele, klubijuhile, sponsoritele ning muidugi hokipoistele endale – igaüks näeb võidus omi võimalusi. Nii panevadki need suured ootused, lootused ja tulevikuunistused poisid suure surve alla, kuigi tegelikult on nad alles lapsed.\nMis saab siis, kui staarmängija ning spordijuhi tütre vahel juhtub midagi, mis pöörab kogu elu pea peale? Kas probleemi saab olematuks muuta sellest mitte rääkides? Kes on ohver? Kui palju julgust tuleb endas leida, et rääkida ja tunnistada tõtt?\n„Karulinn“ on lugu, mis kätkeb endas nii paljude inimeste lugusid: lapsevanemate saavutamata unistused ja elus pettumised; noorte soovid leida sõpru ja tunnustust, peita enda ebakindlust ja üksildust; oma koha ja tunnustuse otsimine; aga ka lihtne rõõm sporditegemisest.\nKindlasti on tegu ühe parima raamatuga, mida viimastel aastatel lugenud olen ning ootan põnevusega järge, mis juba peagi ka eesti keeles ilmuma peaks.\nilukirjandus romaanid rootsi kirjandus\nSildid: ilukirjandus romaanid rootsi kirjandus


4 harjumust, mis tuleks suurema produktiivsuse nimel hüljata - Töö - Tarbija - Majandus\n4 harjumust, mis tuleks suurema produktiivsuse nimel hüljata\nPaljud töötajad alustaksid hea meelega tööpäeva varem. FOTO: Panthermedia / Monkeybusiness Images\nTööpäev läheb imekiirelt mööda ja päriselt midagi tehtud selle jooksul ei saagi? Kui nii, siis peaks oma päevaplaani üle vaatama ja rohkem keskendumisele panustama.\nKarjäärisait the Muse teeb ülevaate, millised levinud harjumused produktiivsust ja keskendumisvõimet häirivad.\nTelefoni vaatamine/sõnumite saatmine. Mõni inimene teeb seda ka tööpäeva vältel mitu korda tunnis ning iga kord hajub ta tähelepanuvõime. Samuti kulub lõppkokkuvõttes sõnumite saatmisele ja sotsiaalmeedia uuenduste lugemisele paras hulk aega. Et tülikast ja aeganõudvast harjumusest vabaneda, tuleks esmalt häälteavitused telefonis välja lülitada, et need su tähelepanu mujale ei viiks. Kui harjumusest loobuda on raske, luba endale teatud ajad, mil telefoni vaadata, näiteks kohvipausi ja lõuna ajal. Õige pea harjud «telefonidieediga».\nJaatavalt vastamine. See pole küll päris halb omadus, ent kui võtad alatasa jaatavalt vastamisega endale kaela liiga palju tööülesandeid, projekte ja muid kohustusi, hakkab see ühel hetkel lihtsalt ära kurnama ning töö- ja elukvaliteet kannatab. Harjumusest vabanemiseks võta enne mõtlemisaega, kui kellelegi midagi lubad ning analüüsi hoolikalt, kui kaua mõni toimetus aega ja tähelepanu võtaks ning mis see sulle endale juurde annaks.\nKorralagedus. See võib valitseda nii su töölaual, e-kirjakastis, elutoas kui ka mõtetes. Kuna vajalike asjade leidmine kogu sellest kaosest võtab aega ja energiat, siis pikemas perspektiivis on parem, kui hoiad kõik oma olulised asjad organiseerituna. Alusta oma töölauast, viska kodust minema ebavajalikud asjad ning loo lõpuks kord majja.\nIlma graafikuta elamine. Kui sul on palju tööalaseid kohtumisi ja tähtaegu ning ka eraelu nõuab teatud asjade ja tegemiste meelespidamist, on viimane aeg oma päevaplaani korrastada ning märkida tähtsamad toimingud märkmikku või kasvõi telefonisse üles. Et asjade unustamist vältida, tasuks tööpäeva lõpul või pühapäeva õhtul võtta 20-30 minutit aega, et planeerida oma järgmine päev. Nii väldid kiirustamist, ootamatuid üllatusi ja hilinemisi. Kindlasti ära unusta jätta aega lõunapausiks, sest energiapuudus ja nälg ei aita produktiivsemale päevale kohe mitte kuidagi kaasa.


Toidulisandid liigestele I liigeste toidulisand osta Fitpoindist - Odavad liigesed\nLiigesevaevused võib jagada liigeste ülekoormamise tagajärgedeks, kulumisega kaasnevateks ja põletikulisteks. Tõsi, sõrmeliigeste osteoartroosi korral kaalulangetamine erilist efekti ei anna, kuid takistab haiguse arenemist näiteks põlveliigestes. Kui palju siis käimisel põlv ikka paindub, võib-olla vaid 40 kraadi? Liigeseid ümbritsevad lihased, mis kinnituvad luule kõõluste abil.\nVitamiinid luudele, liigestele ja lihastele - TASUTA tarne - arriba.ee\nTäielikult ei saa süüdistada ülekaalu.\nLuuaine mass väheneb, luud muutuvad hapramaks ja nende murdumise oht suureneb. Inimese kehas on liigest.\nKui me neile koormust ei anna, ei teki ka liigeste tervisele ülimalt vajalikku liigesevõiet,» ütleb treener ja liikumisõpetaja Reet Pool.\nKõige liikuvamad neist — puusa ja põlveliigesed — kuluvad ja jäigastuvad,» lisab Reet Pool. Liigeseõõnes asuv liigesevõie on üks eriline määre, mis aitab liigeste liikumisel liigesepindu teineteise vastu vabalt liuelda.\nVabalt ja sujuvalt, valu tekitamata hakkama saada. Kõige levinumad on diklofenakki sisaldavad geelid. Need on nii käsimüügis kui ka retsepti alusel saadaval.\nKasutada võib ka niisuguseid salve, mis sisaldavad erinevaid eeterlikke õlisid ja näiteks karurasva, mägrarasva, mesilase- ja ussimürki.


Uus seadus ahistab perearste\nÜlo Toomsalu • 30. märts 2000 kell 6:25\nJärgmisel aastal jõustuva tervishoiukorralduse seaduse järgi ei või perearst oma alluvusse tööle võtta eriarsti, töötada ise muul alal ega olla ühegi teise äriühingu osanik, kuigi see on vastuolus äriseadustikuga, kirjutab Postimees.\nHarjumaa perearstide esindaja ja kolmandat aastat erapraksises töötav Marina Tuutma jagab praegu ruume ja osaühingut teiste arstidega, kuid uue seaduse järgi ta seda enam teha ei võiks. 'Minu patsientide nimistu on nii pikk, et paratamatult pean tööle võtma abiarsti, kuid ei või võtta enam näiteks taastusraviarsti,' selgitas Raasiku ambulatooriumi juhataja Tuutma.\nOmeti on patsiendile mugav, kui samas vaatab teda ka näiteks südamearst või mõni teine eriarst, samuti on perearstile odavam kasutada kalleid aparaate mitme peale.\nSotsiaalministeeriumi tervishoiu asekantsler Sven Kruup on väitnud, et perearst on nii hõivatud, et tal ei jääks aega tegelda muu tööga. Seetõttu ei või tal olla ka lisategevusala. 'Kas haiglaarst, eriarst kõlgutab igavusest jalgu?» naeris Tuutma sellise põhjenduse välja.\nSotsiaalministeeriumi tervishoiuosakonna peaspetsialist Ivi Normet ütles, et kui perearst on ise üldarstiabi osutava äriühingu omanik, siis on ta huvitatud teenuse pakkumisest, mitte tulu teenimisest ning raha mujale paigutamisest.\nTuutma ei mõistnud, miks leiab ministeerium, et perearst pole huvitatud abi andmisest, samas kui kiirabi ja eriarstid on.\nJurist Ingrid Ots-Vaik juhtis tähelepanu sellele, et nõue omanikuks olla ja keeld mujal töötada on vastuolus äriseadustikuga. Raviteenused on litsetseeritavad tegevusalad ja litsentseerimist sätestab just äriseadustik. 'Pole küll kuulda olnud, et seal mingeid olulisi muudatusi plaanitakse,' märkis Ots-Vaik.\nKa Eesti Perearstide Selts polnud rahul punktiga, mis keelaks perearstil tegelda muuga peale perearstiteenuse. 'Praeguses versioonis olev piirang on vastuolus Euroopa tervisepoliitika suundumustega, suurendades esmatasandi tervishoiu ja sotsiaalhoolekande vahelist lõhet,» ütleb selts oma kirjas sotsiaalministeeriumile.


Liisu Lilled - Suurim ja parim valik lilli Tartu linnas. Telli kohe!\nOleme avatud IGA PÄEV E-L 7.30-20 P 9-18\nLilled, kimbud ja seaded.\nTartu linna suurim ja parim valik lõikelilli, kimpe ja seadeid – kohtume Liisu Lilledes!\nKiireim viis kimpu tellida!\nUsalda meie imelisi floriste ja telli kimp just SIIT!\n25 €30 €35 €40 €45 €50 €55 €60 €65 €70 €75 €80 €85 €90 €95 €100 €110 €120 €130 €140 €\nLilled ja nende kinkimine on ilmselt üks lihtsamaid viise üllatada, head meelt valmistada, tuju tõsta või misiganes emotsioone väljendada. Alates iidsetest aegadest on lilled olnud meie pidevad kaaslased kõige rõõmsamatel, pühalikel ja traagilistel hetkedel.\nLilled sobib kingituseks viia nii potis kui ka lõikelilledena, seejuures on mitmel maal oma kombestik, mida miski värvi õis märgib ja kuimitu neid olema peab.\nLisaks sellele, et lilli kingitakse ja nendega kaunistatakse erinevaid tähtpäevi, kasutatakse lilli ka kaunistusena soengutes, rõivastel ning toidumaailmas.\nLiisu Lilled on pikajaliste kogemustega lillepood Tartus, kus igapäevaselt toimetavad loomingulised ja oskuslikud lilleseadjad.\nOleme avatud iga päev E-L kell 7.30-20.00 ja P 9.00-18.00.\nPakume Tartu linna parimat valikut lõikelilli, lillekimpe ja -seadeid. Pulmad, matused, lillede istutamine, pakkimine, kaartide ja lintide kirjutamine, ruumide dekoratsioon, kullerteenus ja veel palju muud – kõige osas saab meie töökas kollektiiv aidata.\nLisaks lilledele leiab meie poest ka ümbrispotte, korve ja muid tarvikuid, millega potililli kaunistada. Kui juba lilli ostma tullakse, siis tihti juhtub, et tahaks midagi lisaks kaasa haarata. Seepärast leiab meie poest ka palju muud huvitavat – kaardid, küünlad, maiustused, puust mänguasjad ja sildid, Nudist erinevad joogid, naljameened jpm. Kaubavalikus leidub ka uinuvaid lilli, millest oleme valmistanud poodi erinevaid seadeid ja soovi korral saab klient tellida endale sobivate lillede ja suurusega seade.\nMeie kodulehel www.liisulilled.ee leiad kõik vajaliku seoses lilledega. Rikkalik pildigalerii annab aimu, milline on meie floristide “käekiri” erinevate lilleseadete tegemisel. Kodulehe kaudu lillede tellimine on imelihtne ja tasumine võimalik olenemata sellest, kus viibid või mis riigi kodanik oled.\nLilled toimetab soovitud ajaks kohale meie hea ja usaldusväärne koostööpartner Elektritakso.\nAlati teie Liisu Lilled\nPopulaarsemad ja enamtellitud kimbud\nBoho stiilis kimp\npildil ca 70€\npildil ca 80€\nÜmarkimp ainult roosidega\npildil ca 150€ (pildil olevas kimbus 60 roosi)\npildil ca 60€\nKimbud ja seaded\npood@liisulilled.ee (tellimused ja päringud)\nlilled@liisulilled.ee (arved ja muu)


Ilusad jalad ilma veenilaienditeta on see nii lihtne\nMis on veenilaiendid ja kuidas seda kindlaks teha?\nMiks see meiega juhtub?\nMiks Venocaps aitab?\nIlusad jalad ilma veenilaienditeta: kas see on nii lihtne?\nKuidas veenilaiendeid vältida? 4 olulist jalgade tervise reeglit\nNähtavad jalgade veenid – märk veenilaienditest?\nInimese veresoontel on erinev struktuur. Veenid on arteritest laiemad ja nende lihaskiht on vähem arenenud. Seetõttu suudavad nad hoida kuni 2/3 kogu vere mahust. Veenide teine omadus on ventiilide olemasolu. Need on poolkuu kujuga siibrid, mis aitavad suruda verd alajäsemetest vastu raskust.\nErinevatel põhjustel muutuvad ventiilid nõrgaks ja veenide seinad on venitatud. Ja siis veri, liikudes vastavalt gravitatsiooniseadustele, hakkab jalgade veenides kogunema ja seisma. Nõrgenenud klapid ei saa seda kõrgemale lükata, tekib venoosne puudulikkus. Laevade seinad laienevad veelgi, nende elastsus kaob järk-järgult. Veenid muutuvad avatiseks ja pikaks, neile ilmuvad ebameeldivad tuberkulid. Nii algab veenilaiendid.\nTema sümptomid on üsna eredad. Esimene kelluke on jalgade ebamugavuse ja raskuse ilmnemine. Siis hakkavad nad paisuma. Alguses muutub see episoodiliseks nähtuseks, aja jooksul hakkab tursed pidevalt ilmnema. Põletus, valu ja öised krambid lisavad ebameeldivaid sümptomeid. Kui haigusel lastakse progresseeruda, ilmneb naha hüperpigmentatsioon ja kui lisatakse infektsioon, siis dermatiit.\nNanovein Kuidas jalgade veenilaienditega valu vähendada\nHiljem algab dekompensatsiooni staadium, kui alajäsemete vereringe on häiritud: kudedes puudub hapnik ja toitained. Selles etapis paranevad isegi väikesed haavad väga pikka aega ja nahk on kergesti vigastatud. Ilmnevad kõva paranemisega troofilised haavandid, võib välja areneda tromboflebiit. Üldiselt te ei soovi vaenlast.\nVeenilaiendid muutuvad kiiresti nooremaks. Sellele aitab kaasa suur hulk tegureid: esiteks on see pärilikkus ja geneetiline eelsoodumus. Hormonaalsed muutused, kehakaalu tõus ja rasedus mõjutavad oluliselt haigestumust. Veenilaiendite teke kutsub esile istuva eluviisi, töö seisvas / istuvas asendis ja raske füüsilise töö. Tähelepanu, tüdrukud: üle 7 cm kontsadega kingad halvendavad märkimisväärselt vere liikumist veenide kaudu, seetõttu suureneb spider-veenide ja laienenud veenide avastamise tõenäosus jalgadel.\nNagu iga teine haigus, peab veenilaiendeid ravima arst. Ravimeetodid on erinevad ja sõltuvad haiguse tõsidusest ja patsiendi seisundist. Kui haigust ei alustata, võib abiks olla füsioteraapia harjutused ja massaaž. Kui asjad lähevad valesti, võib osutuda vajalikuks operatsioon.\nNii profülaktikaks kui ka haiguse ägenemiste raviks ja ennetamiseks kasutatakse venotoonikat edukalt mõjutatud veresoonte seisundi ja töövõime parandamiseks. Üks neist on Venokaps Forte.\nSest see on täiesti tasakaalustatud venotooniline kompleks, mis normaliseerib tõhusate looduslike komponentide abil lümfi- ja vereringesüsteemi.\nHobukastan. Tugevdab ja toniseerib veene, vähendab turset, leevendab raskustunnet ja ebameeldivat sügelust.\nGinkgo biloba (bilobaat). See aktiveerib vereringet ja tugevdab veresooni.\nMännikoor. Võimas bakteritsiidne ja põletikuvastane aine.\nRoheline tee. See parandab vereringet, leevendab jalgade väsimust ja sellel on väljendunud põletikuvastane ja tromboosivastane toime.\nKompleksi kasutatakse venoosse ja lümfisüsteemi säilitamiseks funktsionaalses olekus. Venokaps Forte'i võetakse üks kord päevas koos toiduga, üks kapsel. Ravikuur on kaks kuud, seda tuleb korrata kaks korda aastas.\nVeenilaiendite ravis on kõige olulisem aja maha võtmine ja haiguse arengu takistamine. Vastasel juhul vajab ravi aeg võrreldamatult rohkem kui haiguse ennetamiseks või likvideerimiseks selle algfaasis. On palju parem kulutada see millelegi meeldivamale.\nKaasaegne venotoonika võib aidata kõiki, kellel on eelsoodumus veenilaiendite tekkeks või ülekaalulisus, kes juhib istuvat eluviisi või töötab seistes.\nKursused Venokaps Forte normaliseerivad vereringesüsteemi, hoiab ära veenilaiendite teket ja aitavad säilitada terveid veene.\nJa pidage meeles: terviseprobleeme on palju tõhusam terviklikult lahendada. Seetõttu proovige oma füüsilist aktiivsust tagada, tehke tervislike jalgade jaoks lihtsaid ja tõhusaid harjutusi ning ärge laske ülekaalulistel end lüüa.\nNaiste veenilaiendid (3)\nNägemise laserkorrektsiooni hinnad


Päeva mõte: "Blokeering tekib siis, kui püüame olla keegi, kes me ei ole." | vetevoog\nBlokeering tekib siis, kui püüame olla keegi, kes me ei ole.\nProovime luua läbi mõtestatud filtri, kus oleme loonud endast pildi, mida peame tegema, kuidas olema ja mis viisil.\nPaljuski on meie ümber inimesi, kes tegelevad sarnaste asjadega, loovad samade vahenditega, mis meie. Mingil hetkel jääme neid ikka vaatama ja saame inspiratsioonigi, kuid kui jääme nende olemismustrisse liialt kinni ja püüame luua nende moodi.\nInimene tunneb nii sagedast tõusu-mõõna vahelduvust sellepärast, et ta kõigub kahe, südame- ja mõistusetasandi vahel: osalt ta teab, mida soovib, kuid see teadmine ei põhine hingeteel, vaid välismaalimast loodud illusioonil. Ta näeb, kuidas teised inimesed sarnast asja loovad, kuid püüdes seda teha nende moodi, tekib tal ”crack” iseendas. See ongi ämblikuvõrk, millest on vaja lahti murda ning seni, kuni inimene oma sisetunnet ei kuula, jääb see rõõm-järsk langus muster korduma.\nKuid..kui siiski inimene valib sisetunde teekonna, siis hakkavad tema ees lahti rulluma vastused kaua otsitud küsimustele, inimene saab lahti ‘’probleemidest’’, mis on teda pikka aega kimbutanud ning ta liigub oma eluga kõrgemasse vibratsiooni, kus eraldatusel pole kohta.\nSisetunde teekonnal ei saa kasutada sõnapaari ”kindel ja kontrollitud elu”, mis teeb sellest ühtlasi ka ühe suurima julgusehüppe teadmatusse, kus lubame oma hinge ainsasse seisundisse, mis tegelikult eksisteerib: ”olemisse” ja seda läbi puhta usalduse.\nKuid kas tõesti on võimalik nii elada?\nSeda küsib mõistus. Süda teab, et on.\nJa see on ka põhjus, miks meie hing nii meeletult selle poole püüdleb.\nBlokeering tekib siis, kui püüame olla keegi, kes me ei ole. Proovime luua läbi mõtestatud filtri, kus oleme loonud…\nPosted by Vetevoog on Neljapäev, 18. juuli 2019


Tallinn ei leia ohtliku kergliiklustee korrastamiseks raha - Pirita - Tallinn City\n7. juuni 2012 20:50\nTänavu aprillis lubasid linnaametnikud pärast mureliku lapsevanema kaebust, et Pirita linnaosavalitsuse esine muudetakse lõpuks jalgratta ja lapsevankriga läbitavaks.\nTööd pidid algama niipea, kui ilmad piisavalt soojaks lähevad. Äsja aga teatas linnaosavalitsus probleemile tähelepanu juhtinud Airi Tõnisonile, et asja «mugavamaks tegemiseks» ei ole praegu raha.\nTegelikult polnud jutt mugavusest, vaid sellest, et linnaosavalitsuse hoonest möödumine on jalgratturitele, rulluisutajatele ja lapsevankritega liiklejatele ohtlik. Nimelt peavad Merivälja poole suunduvad jalgratturid mööduma sõiduteega risti paiknevatest parkimiskohtadest kohtadest, kuhu saabuvad ja sealt lahkuvad autod kergliiklejatele ette jäävad. Lapsevankriga pääseb hoonest mööda aga ainult mööda invasõidukite jaoks mõeldud kaldteed, mille kasutamine aga sunnib autode vahel ukerdama.\nProbleemi lahendaks see, kui hoone linnapoolse otsa juures oleva mõneastmelise trepi juurde tehtaks kaldtee, samasugune nagu maja teise otsa juures. Selle lubasidki ametnikud korda teha, sest ka trepi remont oli parasjagu pooleli.\nNüüd aga teatati Tõnisonile transpordiametist: «Tallinna Transpordiamet on Teie saadetud kirja menetlenud ning saanud informatsiooni Pirita Linnaosa Valitsuselt. Pirita Linnaosa Valitsus nõustub, et jalgratastega liikumine peaks Merivälja tee 24 hoone peatrepi juures olema lihtsam ja mugavam. Hetkel välja pakutud lahendused olukorra mugavdamiseks on osutunud oodatust kulukamaks ning nende realiseerimiseks olemasolevatest eelarvelistest vahenditest ei piisa. Linnaosa valitsus tegeleb hetkel ratsionaalsemate lahenduste otsimisega ning loodab, et lähitulevikus leitakse võimalus projekt ellu viia.»\nTõnison, kelle 15-aastane poeg parklast välja tagurdava auto ees jalgrattaga järsult pidurdades kukkus, on ametnike hoolimatusest nördinud. «Teie kirjas ei näinud ma kordagi sõna «ohutus» või «ohtlik». Siin ei ole tegemist mitte mugavusega, vaid eluohtliku liikluskorraldusega. Kas keegi peab jääma reaalselt auto alla või invaliidistuma, et Tallinna linn olukorda tõsiselt võtaks? Kui Tallinna linnale ei ole tema elanikkonna elud olulised, siis mis üldse tähtis on?» küsis ta ametnikele saadetud vastuskirjas.\nTallinna pressiteenistus teatas täna, et linnavalitsus otsustas esitada linnavolikogule positiivse lisaeelarve, milles näiteks Tallinna televisioonile eraldatakse täiendavalt pool miljonit eurot.


WHO: uued ebolajuhtumid Euroopas on vältimatud - Delfi\nWHO: uued ebolajuhtumid Euroopas on vältimatud\nFoto: JONAS EKSTRÖMER, SCANPIX SWEDEN\nEuroopas nähakse vältimatult veel ebolasse nakatumise juhte, kuid kontinent on haiguse kontrolli all hoidmiseks hästi valmistunud, ütles maailma terviseorganisatsiooni (WHO) regionaalne direktor Zsuzsanna Jakab.\nJakab ütles pärast Hispaania haiglaõe ebolasse nakatumise kinnitamist, et selliste asjade kordumine on „vältimatu“, vahendab Reuters.\nHispaania tervishoiuvõimude teatel on neli inimest haiglasse paigutatud, et püüda takistada viiruse edasist levimist pärast seda, kui Madridi haiglaõest sai esimene inimene maailmas, kes nakatus ebolasse väljaspool Aafrikat.\n„Sellised imporditud juhtumid ja samasugused sündmused, nagu juhtus Hispaanias, leiavad aset ka tulevikus, kõige tõenäolisemalt,“ ütles Jakab. „See on üsna vältimatu ... et sellised intsidendid leiavad tulevikus aset laiaulatusliku reisimise tõttu nii Euroopast viiruse leviku riikidesse kui ka teistpidi.“\nMitmed WHO Euroopa regiooni riigid, sealhulgas Prantsusmaa, Suurbritannia, Holland, Saksamaa, Šveits, Norra ja Hispaania on ravinud patsiente, kes on toodud kodumaale pärast nakatumist Lääne-Aafrikas, kus ebola on möllanud alates märtsist peamiselt Guineas, Sierra Leones ja Libeerias.\nJakabi sõnul on Euroopas kõige suuremas nakatumisohus tervishoiutöötajad, kes hoolitsevad koju toodud ebolapatsientide eest, ning nende perekonnaliikmed ja teised nendega lähedalt kokku puutuvad inimesed.\n„Aga kõige tähtsam asi... on, et Euroopas on oht endiselt väike, ning eriti Euroopa regiooni lääneosa on maailmas kõige paremini valmis viiruslikele veritsevatele palavikele nagu ebola reageerima,“ ütles Jakab.\nJakabi sõnul jälgib WHO Euroopa peakorter sündmusi tähelepanelikult ning hoiab sidet kõigi regiooni riikidega.\n„Kui nad näevad mingit vajadust toetuseks või nõuanneteks, oleme me alati nende selja taga. Me oleme hästi valmistunud. Ma tõesti ei arva, et peaksime praegusel hetkel nende konkreetsete juhtumite pärast muretsema,“ ütles Jakab, viidates Hispaania juhtumile. „Seda oli oodata. Me ootasime seda regiooni teistes osades ja see tuli Hispaanias, aga see ei tulnud täielikult üllatusena.“\nKüsimusele, kas ta peaks vajalikuks Lääne-Aafrikast saabunud reisijate läbivaatust Euroopa piiridel, vastas Jakab, et ei pea seda hetkel vajalikuks, aga see võib tulla kaalumisele tulevikus.\n„Ma tean, et Ühendriigid plaanivad seda teha, aga Euroopas ei ole seda veel kasutusele võetud. See sõltub sellest, kuidas epideemia areneb. See võib olla küsimus, mida ette võtta ja kaaluda,“ ütles WHO Euroopa direktor.


Aivar Surva (nr. 297) | Reformierakond\n297 Aivar Surva\nOlen olnud poliitikas ja kohaliku elu korralduses juba kakskümmend aastat. Kui kümme aastat tagasi ütlesin veendunult, et vara veel Toompeale minna, siis sama kindlalt olen nüüd veendunud, et olen valmis ka seal oma riiki ja rahvast teenima. Seepärast olen otsustanud kandideerida Riigikokku.\nSoovin korrastada kohaliku omavalitsuse seaduse\nAlates iseseisvuse taastamisest olen tegutsenud just kohalike omavalitsuste, kui riigi ühe olulise institutsiooni, elujõulisuse tagamise nimel. Kindlasti tooksin valituks osutudes tagasi koolidesse ühe kindla osana laulu ja laiemalt ka koorilaulu. Ise olen alates lasteaiast, mil vennaga esimesed duetid tegime, erinevates kooslustes laulnud tänaseni ja ka praegu laulan, hetkel siis Kirderanniku kooris. Ja nii varsti juba 50 aastat. Muidugi jätkaksin omavalitsustele suurema autonoomia taastamist. Kaotaksin ära palju keelde, mis Eesti puhul ei ole minu arust mõistlikud.\nMis on eestlastele tähtis?\nKindlasti vabadus, vabadus ja vabadus. Minu jaoks on üks selle sümboleid olnud laulupeod, seda alates 1969. aastast, mil esimest korda sellest osa sain – täpselt 100 aastat peale esimest laulupidu. Võin öelda, et hinnates enda vabadust, olen valmis ka teiste vabaduste eest seisma. Kõige enam tunnen uhkust, kui olen inimestesse suutnud sisendada usku, et nemad ongi just need, kes tulevikku nö "ennustavad", see tekitab küll hea tunde. Eriti see, kui lihtsalt tullakse ja kallistatakse ning tänatakse.\nMul on ikka väga vedanud, sest mul on kaks imelist tütart ja kaks Eesti meest veel lisaks. Laidi (35, ametnik), Liisa (34, jurist), Aivar (30, muusik), Ruut Rasmus (9, õpilane). Elukaaslane Ene Raudar on Ida-Virumaa kultuuripärl, täpsemalt Illuka mõisa administrator. Seega on Ida-Virumaal minu kodu ja minu juured.\nEks minu puhkus on suuresti seotud kooriprooviga, bändiprooviga, jahindusega, talus askeldamisega. On olnud õnne ka palju reisida, viimasel ajal küll vähem, aga seda rohkem just ühel maailma parimal maal - Eestimaal. Unistan sellest, et oleks palju lapselapsi, kes saaksid elada väärikalt ja uhkusega vabas Eestis.


Tänane kuupäev Pühapäev, 19 Mai 2019 11:43:28 +0000\nPostitatud: Kolmapäev, 24 Okt 2018 08:16:34 +0000\nKes suurt Zn sisaldus taga ajab, võib vaadata ameerika racing õlide poole, sealsed V8-d ja flat tapped nukkvõllid vajavad tsinki.\nPostitatud: Kolmapäev, 24 Okt 2018 10:47:21 +0000\nSamuti mootorrataste õlides on seda hulgim.\nPostitatud: Laupäev, 24 Nov 2018 22:57:45 +0000\nMinu EJ20G-l oli 10-60 castrol ja alla 5+ kraadi hakkas käivitades tiksuma ja isegi -10 ja soe mootor tahtis vahepeal tiksu kuulda lasta. Tiksumine kadus 5w30-ga, puges vist ilusti tõukurisse\nPostitatud: Laupäev, 24 Nov 2018 23:13:54 +0000\nno 10w60 on ju ikak reissing õli ka\nPostitatud: Teisipäev, 12 Mär 2019 16:11:53 +0000\nLiitunud: Neljapäev, 26 Juun 2014 11:43:00 +0000\nMis õli siine seltskond 2014 a foresterile soovitab?\nmootor 2.0 110 kw vabalhingav.\nMillist marki eelistada ? castrol ?\nPigem raskema jalaga\nPostitatud: Teisipäev, 12 Mär 2019 22:40:34 +0000\nMina soovitan motulit või liqui moly\nPostitatud: Kolmapäev, 13 Mär 2019 22:18:17 +0000\nAga millist eelistada hetkel 0w20 aga mõtlen kuna kulu ka on ja juba 120k kellal et panna ehk 5w30 või 5w40?\nPostitatud: Neljapäev, 14 Mär 2019 08:21:10 +0000\nKui tehas näeb ette 0w20, siis päris paksu sinna väga ei julgeks panna, sest siis jääb määrdumine väga nõrgaks. 0w20-ga on külmkäivitus kõige vähem mootorile liiga tegev kui 5w40 ja eriti 10w60. Mis tehase spetsifikatsioon ette näeb? Kui tehas lubab panna 5w30 või 5w40, siis emma kumma vahel ka valida sa saad.\nMul endal 1996 aasta STI, tehase järgi 5w30 mootorisse ette nähtud. Ise olen valanud LM molygen 5w50, kuna saab masin väga palju kuuma ja siis ka õli kannatab rohkem kõrgemaid tempe. Suvel on sees olnud ka 10w60. Õlirõhkude kohapealt saab mõlema õliga samad õlirõhud, kuid 10w60-ga läheb oluliselt kauem aega selleks\nPostitatud: Neljapäev, 14 Mär 2019 11:39:19 +0000\nKuskilt nagu lugesin et võib panna ka jah 5w30 ja 5w40 aga no 10w juba niiga paks minu arvates seda ok panna mingisse vanakooli pilli.\nAga huvitaks just inimeste arvamus kas keegi pannud nt 5w40 tavalisse vabalthingavale, aga tundub et see foorum suht vaikne ja tühi.\nPostitatud: Neljapäev, 14 Mär 2019 11:43:54 +0000\nMiks mõelda üldse 5w30 ja 5w40 peale, kui on olemas 0w30 ja isegi 0w40 ja need ei maksa sugugi miljonit...\nPostitatud: Neljapäev, 14 Mär 2019 18:49:53 +0000\nUutes mootorites on vabalõtkud nii väikesed, et paksemad õlid ei voola enam, saad sellest mootorist ainult kiiremini lahti ja võimalik, et ka õlikulu reaalselt hoopis suureneb. Isegi, kui neile on lubatud panna tehase poolt kusagil kõrbes 5w või 10w õlisid, siis see ei tähenda, et meie kliimas see adekvaatne on. Olen üsna kindel, et antud masinat ei ole mõistlik võrrelda vanakooli sti'ga, millel on paks õli sees sihtotstarbelise kasutuse jaoks, antud masinal selline sihtotstarve nagu sti'l puudub...\nPostitatud: Reede, 15 Mär 2019 14:13:39 +0000\nJah seda küll aga kui 5w õli on mõeldud maksimaalselt -30 kraadise pakasega tõõtama mida meil pole nähagi või kui on siis väga harva.\nPostitatud: Reede, 15 Mär 2019 14:44:45 +0000\nsubaru 2005 aasta impreza sti tehase manuaal näeb ette, et 5w30 on aastaringeseks kasutamiseks ning 10w40 ainult siis, kui välisemp on suurem kui -5 kraadi. Võimalik, et sinu auto puhul võib sama asi kehtida, kuid ainult 0w ja 5w vahel. Sinu auto manuaalis peaks kõik see info sees olema


Ma tahaksin kodus olla. I would like to be home: Uus nädal ...\nKirjutanud Nataly kell 22:29\nneiud ärevil 25. märts 2020 16:54:00\nPeab veel natuke vastu pidama, kuigi ei tea kui kaua. Suveks ehk oleme selle hirmsa haiguse seljatanud. Elu on keeruline tõesti. Ei oskagi nagu midagi teha. Loen nüüd rohkem ja kui soojemaks läheb, siis saab juba aias rohkem teha. Kudunud olen nii palju, et ei teagi mis selle hulgaga peale hakata.Iga kleidi juurde on 10 paari sokke toon-toonis.\nNataly 26. märts 2020 22:34:00\nKüll neid vaja läheb, kõik kantakse suure tänutundega auklikuks …. Jaaa , oleme mõnusasti kodus ja loodame et kätepesemine aitab


Inimestega fotolt tausta eemaldamine (100% automaatne)\nKui meile meeldib graafiline disain, fotode redigeerimine ja piltide retušeerimine, siis kindlasti oleme rohkem kui ühel korral leidnud vajaduse objekt või inimene siluetis lõigata , eraldades selle täielikult ülejäänud pildist. See on toiming, mis nõuab teatud teadmisi Photoshopis jms (või olla jumala tasemel Paint'i kasutaja), eriti kui otsime kvaliteetset tulemust.\nTäna vaatame, kuidas inimene fotost või pildist välja lõigata, kustutades tausta täielikult ja vähem kui minutiga automaatselt. Kuidas? Veebitööriista abil, mis teeb kogu töö meie heaks (ja ka üsna üllataval detailsusel). See töötab nii arvutis kui ka mobiiltelefonides ja tahvelarvutites.\nKuidas eemaldada foto taust automaatselt ja teadmata pilditöötlusülesannetes\nSeda teenust pakkuvat veebisaiti nimetatakse remove.bg, see on täiesti tasuta ja ei nõua mingit tüüpi tuvastamist ega registreerimist.\nSee on tööriist, mis kasutab tehisintellekti mootorit, et tuvastada pildi esiplaanil olevad kihid ja eraldada need taustast. Tulemuse parandamiseks kasutavad nad ka erinevaid algoritme, et optimeerida täpsemaid detaile ja vältida värvide saastumist. Lühidalt on tulemuseks PNG-vormingus fail koos kiledega .\nVaatame, kuidas see toimib, läbi praktilise näite.\nEsimene asi, mida me peame tegema, on laadida faili remove.bg avaleht.\nKlõpsake põhilehel nuppu " Valige foto " ja valige foto, mida me tahame töödelda. Tööriist aktsepteerib ka URL-e, kui soovime kasutada fotot, mis on üles laaditud Internetti.\nMõne sekundi jooksul näitab leht meile eelvaadet selle kohta, kuidas pilt pärast kärpimisfunktsiooni rakendamist välja näeb. Kui oleme tulemusega rahul, peame muudetud faili PNG-vormingus allalaadimise jätkamiseks klõpsama ainult nupul " Laadi alla ".\nNagu näete, on tulemus tõesti hea ja mingil määral on üllatav, et saan selle nii lühikese ajaga hakkama. Samuti on vaja selgitada, jah, et pilt, mille me alla laadime, on alati natuke väiksem kui originaal .\nSuuruse võrdlus originaalpildi ja väljalõigatud taustaga muudetud pildi vahel.\nJa kuidas on keerulisemate fotode või vähem määratletud kaadritega?\nAga mis siis, kui me teeme tema jaoks asjad veidi keerulisemaks? Näiteks sellel teisel pildil on meil paar keerukat piirkonda: rohkem valgustatud juuste piirkond ja osa taimestikust, mis asub lähemal tasapinnal.\nKa sel juhul pole probleemi olnud. Algoritm on suutnud tuvastada esiplaanil oleva põõsa ja on selle täielikult kustutanud. Ka juuste osa on väga hästi detailne.\nSeda oskame paremini hinnata, kui proovime juba kiledega kärbitud pilti teisele fotole lisada.\nJuuksepiirkonna viimistlusdetail näeb siin palju parem välja. Päris üllatav, tõesti.\nLühidalt, tööriist, mis võib olla suurepärane meie väikeste redigeerimisülesannete jaoks, koos tehisintellektiga, mis pakub väga häid tulemusi, hõlpsasti kasutatav ja tasuta. Terve kandidaat lisatakse meie brauseri lemmikute loendisse.


Perearstikeskus sattus küberrünnaku alla - Tervis\nPerearstikeskus sattus küberrünnaku alla\n19. jaanuar 2018, 9:50\nNõmmel asuva Kivimäe perearstikeskuse serverit tabas 30. novembril kell 11 küberrünnak, mille käigus krüpteeriti patsientide delikaatsed isikuandmed.\n«Perearst2 programm tõrkus. Taaskäivitasime serveri ja kuna probleem ei lahenenud, siis võtsime ühendust Medisoftiga (Perearst2 arendaja – toim.), kes üle kaugtöölaua leidis lunarahanõude,» meenutas keskuse perearst Karmen Joller Med24 portaalis. Tegemist oli krüptoviirusega. Kõik arvutid eemaldati kiiresti internetist. Medisoft soovitas pöörduda politseisse.\nPolitseist omakorda soovitati saata e-mail internetikuritegevusega tegelevale üksusele, kes reageeris enam kui 24 tunni pärast. «Õnneks on mul targad sõbrad, kes oskavad head nõu anda. Võtsin ühendust sõbraga, kes on juhtumisi küberturbe ekspert,» rääkis Joller. «Ta soovitas pöörduda CERTi (Riigi Infosüsteemi Ameti juures olev küberturbe üksus – toim).»\nJoller leppis kokku teise perearstikeskusega, kes tegi valmis kiireloomulised digiretseptid. Perearstikeskus töötas paberi ja pastakaga. Näiteks saatis labor analüüsid paberil. Kohapeal olid olemas paberretseptid.\n«Kruvisin serveri lahti, võtsin kõvakettad välja ja viisin CERTi uurimisele. Kõvakettaid oli serveris kolm,» ütles Joller. Selgus, et tegemist ei olnud suunatud rünnakuga, vaid otsiti lihtsalt turvaauguga serverit.\nLigi 36 tundi elati teadmisega, et kümne aasta jooksul kogutud andmebaas on hävinud. «Õnneks päästis meid kolmas varu-kõvaketas, mis jäi miskipärast viirusest täiesti puutumata. Sealt leidis CERT varundusfailid, mille järgi Medisoft hakkas süsteemi taastama,» rääkis perearst.\nKivimäe perearstikeskuse andmebaasis on kokku umbes 5000 patsienti koos delikaatsete andmetega. Ründaja eesmärk ei olnud andmeid kätte saada, vaid need krüpteerida. Perearstikeskuses õnnestus kogu süsteem taastada 1. detsembril kell 23.41 ehk kokku oli umbes 36 tundi pidevat asjaajamist. Päris normaalse rütmiga saadi tööle hakata alles 5. detsembril.\nSotsiaalministeeriumi e-teenuste arengu ja innovatsiooni asekantsler Ain Aaviksoo ütles kommentaariks, et haiglas, perearsti juures ja apteegis vastutab terviseandmete kaitsmise eest praegu tervishoiuteenuse osutaja ise.\n«Tervishoiusektor koosneb erineva suuruse ja ettevõtlusvormiga organisatsioonidest, mis tähendab, et väiksemate teenuseosutajate puhul sõltub ka terviseandmete kaitsmine arendaja võimekusest. Näiteks nn krüptoviiruse sattumisel asutuse süsteemidesse, korraldavad kahjude minimeerimist igas asutuses IT-spetsialistid või sisse ostetud IKT teenuse pakkujad,» selgitas ta\nTervishoius on Aaviksoo sõnul seega vaja terviklikku lähenemist küberturvalisuse riskide maandamisele, sealhulgas vaja on kiiremas korras valdkondlike meetmete väljatöötamist ja nende rakendamist.


Hinnatõus kasvatas Estoveri kasumit - Äripäev\nToodang vähenes kõikides toiduainetööstuse allharudes peale lihatoodete.\nJuustumüüja Estover teatas, et kasum kasvas 2007. aastal 25 miljonile kroonile ning käive oli 318 miljonit kroonile. Mullu oli kasum 0,2 miljonit krooni. Samal ajal tonnides vähenes müük aastaga 23%. "Müügi langus on tingitud eeskätt piimatoodete hinna tõusust ja seetõttu vähenenud tarbimisest," ütles Estover OÜ tegevjuht Kai Rimmel.\n"Suutsime kasumit mitmekordistada tänu planeeritud müügitööle ja efektiivsuse tõusule kõikides töölõikudes. Kasumi suurenemisele aitas kaasa ka piimatoodete üldine hinnatõus," möönis Rimmel. "2008. aasta plaanime suurendada käivet ja kasumit 15% ning müüki 20% võrra."\nLaatre Piim ASi tegevjuhi Edda Vahtramäe sõnul ettevõtte tootmismaht mullu suurenes, kogu toodangu on Eesti tootjad kokku ostnud.\n"Kardan jah, et piima kokkuostuhind võib langeda," prognoosis Vahtramäe selle aasta piima hinda.\nSamas ei saa Vahtramäe aru, miks tehakse piima hinna tõusu ümber nii suurt kära, kui liha hind on 2005. aastast tõusnud lõpptarbija jaoks 40-60%.\nE-Piima juht Jaanus Murakas ütles, et ettevõtte tootmismaht pole vähenenud, kuid eelmise aasta suur piima hinna tõus tõi ka neile head majanduslikud tulemused.\n"2006. ja 2007. aasta tootmismaht on samas suurusjärgus," märkis Murakas.\n"2007. aastal oli piima hinna tõus suur, ka meile oli seetõttu eelmine aasta majanduslikult hea," märkis Murakas. Ettevõtte ametlikud tulemused avalikustatakse märtsi teises pooles.


Peavalu põhjused menstruatsiooni ajal - Harmooniad\nTsükliline menstruatsioon on mitte ainult tüdruku, vaid kogu organismi reproduktiivsüsteemi peamine tervise märk. Võib-olla teab iga naine erineva intensiivsusega ebamugavustunnet seljas ja kõhus, võimaldades peatset reguleerimise algust. Neid manifestatsioone nimetatakse premenstruaalseks sümptomiks, lihtsalt PMS-iks.\nKuid miks valutab pea enne menstruatsiooni? Kas sümptom kuulub kurikuulsa PMS-i juurde? Nendele küsimustele on raske ühemõtteliselt vastata, kuna iga organism on ainulaadne ja reaktsioon toimuvatele muutustele, mis varjutavad varase menstruatsiooni, on individuaalne. Kuid günekoloogide statistika põhjal võime kindlalt väita, et sageli põhjustavad pea eri piirkondi tugevad spasmilised valud just perioodidel.\nSageli peitub põhjus ovulatsiooni lõppemisega kaasnevate „naissoost” hormoonide taseme järsus muutuses ja lähenemises viljastamata munaraku „väljutamisele” tüdruku kehast.\nEksperdid väidavad, et menstruatsioon, kuigi see on tuttav, kuid õiglase soo jaoks üsna palju stressi, "paljastab" erinevates kehasüsteemides asuvad valupunktid. Lisaks hormonaalsetele tuvastavad neuroloogid mitmeid põhjuseid, mis võivad PMS-iga provotseerida parietaalse valu ilmnemist. Vaatleme üksikasjalikumalt neist kõige tavalisemat.\nTemaatilistele saitidele postitatud arvamuste põhjal on paljud, kes on selle probleemiga kokku puutunud, märkinud äkilise valusündroomi esinemist pea kuklakujulises või parietaalses piirkonnas. Vererõhu tõus on iseloomulik ka selle tsooni väikesele pehmete kudede tursele. Nii menstruatsiooni ajal kui ka selle ajal võib sarnase etümoloogiaga peavalu vältida.\nRasvade, praetud ja soolaste toitude kasutamisest on vaja vahetult enne menstruatsiooni algust keelduda. Sellised gastronoomilised sõltuvused võivad suurendada vee ja soola tasakaalustamatust kehas. Selle haiguse eelsoodumuse või neerusid mõjutavate patoloogiliste protsesside esinemise korral võivad spetsialistid nõustada naist diureetilise ravi kursusel. Ravimid võivad ära hoida tugevat valu.\nPaljud naised, kes on selle probleemiga silmitsi seisnud, väidavad, et pikaajalise vaevuse ignoreerimisega kaasneb menstruatsiooniga mitte ainult peavalu, vaid ka sagedane pearinglus, iiveldus ja “tähelepanuta jäetud” juhtudel isegi oksendamine.\nKui on esinenud kõhukinnisuse kalduvust, soovitavad arstid otsida lahtistavaid ravimeid ja kinni pidada spetsiaalsest dieedist, sealhulgas süüa puuvilju ja kuivatatud puuvilju, eriti ploome.\nErinevad STD-d, tsüstid munasarjades, düsplaasia emakas, suguelundite nakkuslikud kahjustused võivad menstruatsiooni ajal avalduda peavaluna. Sümptom ei ole peamine, kuid koos iivelduse, oksendamise, raske verejooksu, limaskesta vedeliku värvi, lõhna või konsistentsi muutustega võib näidata patoloogiliste protsesside arengut naise reproduktiivse süsteemi organites.\nStatistika põhjal tekkis 4-l kümnest suukaudse kontratseptsiooni kursust alustanud naisest äkiline peavalu, mis kaasnes mõne esimese menstruaaltsükliga. See sümptomatoloogia on selle meetodi kasutamisel soovimatu raseduse vältimiseks üks levinumaid kõrvaltoimeid..\nSensatsioonid on koondunud kuklapiirkonda. Valu on kerge, perioodiline. Pea seljaosa raskusaste menstruatsiooni ajal on seotud probleemidega keha vaskulaarsüsteemis. Sarnase etümoloogiaga peavalu kõrvaldamiseks on vaja kasutada jahutuskompresse, pikka puhata ja "vaskulaarset" dieeti. Seda seisundit leevendatakse mõõdukate valuvaigistitega..\nMenstruatsioonieelse pikaajalise "tulistamis" valu diagnoosimisel, millega kaasnevad vererõhu muutused, iiveldus, oksendamine ja palavik, peate konsulteerima arstiga!\nÕige toitumine. Enne menstruatsiooni ärge kuritarvitage vürtsikaid, rasvaseid ja lihatoite, samuti šokolaadi ja muid maiustusi. Kui naine põeb migreeni, tuleks dieedist välja jätta hallitusjuustud, suitsutatud liha ja soolatud kala. On tõestatud, et need tooted võivad põhjustada vasospasme ja migreenipeavalusid. Muud tsefalgia provokaatorid on pähklid ja kanged alkohoolsed joogid. Turse vältimiseks peaksite oma soola tarbimist piirama..\nTavaliselt eelneb peavalule aura. See on märk sellest, et rõhk kolju sees juba suureneb. Just selles etapis, kui rõhk ainult tõuseb, on kõige parem alustada migreeni ravi.\nMõtte “raskus”, letargia.\nMõju peavalude tekkele annab dieet. Peavalude kõrvaldamiseks enne menstruatsiooni on vaja menüüd reguleerida. Järgmised toidud tuleks dieedist välja jätta:\nKui patsiendil on migreen, siis rünnaku peatamiseks tasub valida spetsiaalne ravim triptaanide grupist. Siin peaksite esmalt nõu pidama ka oma arstiga, kes viib läbi vajalikud uuringud ja koostab õige ravikuuri, mis võib lähipäevadel alates ravi hetkest anda positiivse tulemuse.\nEnne menstruatsiooni võib pea valutada ja keset stressi, seetõttu soovitatakse naistel end kaitsta depressiooni ja tõsiste negatiivsete emotsionaalsete murrangute eest. On vaja normaliseerida une- ja puhkerežiim, mitte üle pingutada füüsilises plaanis. Kuid mõne patsiendi jaoks on vastupidi suurenenud spordikoormus enne menstruatsiooni. Samuti on hea olla rohkem väljas.\nMenstruatsiooni ajal ilmneb naistel ödeem ja vedeliku väljavoolu halvenemise tõttu täheldatakse isegi väikest kehakaalu tõusu (kuni 1 kg). See on tingitud asjaolust, et keha peab lükata viljastamata emaka kude tagasi. Turse areneb jäsemetel, näol ja võib tekkida ajus, samal ajal kui muljumine või ilmub. Valu võib mõjutada pea tagumist osa, pea võra, levides hajutatult kogu peas..\nKui teil on küsimus „Miks tekib menstruatsiooni ajal peavalu?“, Mõelge, kas teatud ravimite võtmine tekitab ebamugavusi? Naistel, kes võtavad suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid, on mõnikord menstruatsiooni ajal peavalu. Sagedamini kurdavad nad 35-aastaseks saanud patsiendi, samuti venoosse tromboosi all kannatavate naiste esinemise üle. Peavalu ilmneb seetõttu, et rasestumisvastased tabletid muudavad hormonaalset tausta, takistades muna normaalset küpsemist. Samal ajal muutub naises tema hormoonide tootmine, vaskulaarsüsteemi töö on häiritud.\nKui valu enne menstruatsiooni on piisavalt tugev, on selle seisundi püsimine väga kahjulik. Ebamugavust on vaja proovida peatada valuvaigistite abil, näiteks aspiriin (atsetüülsalitsüülhape) aitab suurepäraselt. Enne ravimite kasutamist peate veenduma, et vastunäidustused puuduvad, ja kui ilmnevad kõrvaltoimed, peaksite otsima ravimite analooge.\nEmakasisene seade (IUD) on kohaliku toimega seade, mis kaitseb naist pikka aega soovimatu raseduse eest. Nende kasutamisega on seotud mitut tüüpi rasestumisvastaseid vahendeid ja funktsioone....\nSügelus ovulatsiooni ajal: norm või kõrvalekalle, haigusseisundi ravi\nTugi: menstruatsioon 10 aasta pärast\nViimane värskendus: 05/07/2020Artikli sisuMenstruatsiooni hilinemise levinumate põhjuste hulgas on oluline koht nohu ja gripp. Need haigused on keha stress, mis reageerib neile nõrgenenud immuunsuse ja menstruaaltsükli talitlushäiretega.\nKuidas ravim "Spazmalgon" igakuise valu?


VSport | 2011 september 12\nPosts made in september 12th, 2011\nRei noortele Narvast esikoht ja kaks pronksi\nVõru Rei judokad võitsid uue hooaja esimeseks suuremaks võistluseks olnud Narva rahvusvahelisel noorte judoturniiril ühe esimese ja kaks kolmandat kohta. Võrulaste ainsa esikoha võitis B-vanuseklassis Tarvo Jõgeva, kes kehakaalu kuni 46 kg finaalis alistas lätlase Eduards Zarinši. Teel finaali võitis Parksepa koolipoiss esmalt hiljem pronksmedali teeninud Mihhail Parfejevi (Venemaa) ja seejärel ka Soome judoka Ryan\nTaavi Nassar võitis Eesti supermotokulla\nTänavuseks Eesti meistriks supermotos tuli 24aastane Tallinna tehnikaülikoolis õppiv Võrumaa motomees Taavi Nassar. Nädalavahetusel Raplas toimunud sarja kahest viimast etapist, millest üks asendas augustis Kuressaares ära jäänud võistlust, võitis TMi tsikliga sõitev Nassar laupäevase jõuproovi. Esimeses sõidus jäi ta soomlase Toni Klemi järel küll teiseks, kuid kuna Klem teises sõidus kukkus ja punkte ei saanud,\nPalju õnne! Hille Saarepuu 50\nTäna, 12. septembril jõuab oma esimese suure juubelini Võru suusataja ja treener Hille Saarepuu (pildil). Suusatreeninguid alustas toona veel Hille Piiri nime kandnud tüdruk 1971. aastal Võru spordikoolis Maret Lukini õpilasena, Eesti koondises juhendas teda hiljem Mati Alaver. Tema esimeseks suuremaks saavutuseks oli kaks kuldmedalit (3 kilomeetri sõidus ja teatesuusatamises) 1975. aasta Nõukogude Liidu noorte


Hando Sinisalu • Rivo Sarapik • 6 märts 2019\nLahvatanud dopingukriis on Eesti suusatamisele ja seda toetavatele ettevõtetele ka hea võimalus, leidis Eesti Olümpiakomitee peasekretär Siim Sukler Äripäeva Raadio hommikuprogrammis.\nDopingutarvitaja Karel Tammjärv ja Eesti suusakoondise peatreener Anti Saarepuu (habemega) pressikonverents Seefeldi koolimajas märtsi alguses. Foto: Tairo Lutter\n„Iga selline kriis on väga hea võimalus, mitte alustada puhtalt lehelt, vaid uuest nurgast. Ühtegi kriisi ei saa raisku minna,“ leidis ta.\nPraegune polegi niivõrd olümpialiikumisele dividendide võtmise võimalus, vaid soodne pinnas muutusteks just suusaliidule. „Ausalt toimetavaid noorsportlasi ja tippsportlasi on meil kümneid. Tuleb luua uus struktuur, leida nooremad treenerid, kelle ümber koondis üles leida, otsida uued taustajõud ja uued sponsorid,“ selgitas ta. „See võtab 5-6 aastat, aga suusatamine ei kao kuskile, see on meil DNAs.“\nSilberauto omanik Väino Kaldoja ja Mati Alaveri toetaja kommenteeris eelmisel nädalal, et Eesti suusatajate dopinguskandaali tõttu võib spordis ja ka kultuuris sponsorrahasid oluliselt vähemaks jääda. „Võib-olla peaks olema riigi teema oma sportlasi ja kultuuriinimesi üleval hoida,“ leidis ta.\nSukles hindab praeguse kriisi 2011. aastal lahvatanust, kui selgus Andrus Veerpalu positiivne dopinguproov, väiksemaks. Toona laiendati kahtlusi-süüdistusi kogu spordile ja ettevõtjad loobusid sportlaste toetamisest, kuid sel korral puudutab see tema sõnul kuni viit inimest.\n„2011. aastal olid kahtlused väga suured. Kui Gerd Kanter pakkus sponsorile lepingu sõlmimisel punkti, et on valmis dopingureeglite rikkumisel toetuse kolmekordselt tagasi maksma, siis see sponsorit ei veennud," meenutas Sukles.\nSellest, kuidas sporti toetav ettevõtja saab end dopingujuhtudega kaasneva mainekahju vastu kaitsta või kuidas kriisis häid otsuseid teha, sellest saab kuulata pikemalt hommikuprogrammist Äripäeva Raadio siit. Intervjuu Siim Suklesega algab 28:30


Alatskivi spordiklubi Juku käsipallipoisid hankisid mängupraktikat Eesti karikavõistlustel – Peipsiääresport\nAlatskivi spordiklubi Juku käsipallipoisid hankisid mängupraktikat Eesti karikavõistlustel\npeipsiääre sport • 18. oktoober 2020\n2020 aasta Eesti karikavõistlused käsipallis C-vanuseklassi noormeestele (2006 a. ja hiljem sünd.) toimusid kahes alagrupis Viljandis ja Viimsis 16.-18. oktoobril.\nAlatskivi spordiklubi Juku käsipallipoiste võistkonda mängis oma võistlusmänge kuueses alagrupis Viljandi Spordikeskuses. Vastasteks oli tugevad Põlva spordikool, HC Pärnu/Paikuse, Viljandi spordikool, Tapa valla spordikool/Spordiklubi Tapa ning Tallinn/Mustamäe.\nKuna hooaja alguses jäi osalemata spordiklubi Juku käsipallipoistel sõprusturniiridel, siis Eesti karikavõistlused olid esimesed võistlusmängud alanud hooajal. Vähene mängupraktika paistis ka platsil igas mängus silma, sest palli kaotati mängus tihti ning eksiti käsipallimängu põhitõdede vastu. Mäng-mängult läks küll Juku poiste mäng paremaks ja ka nauditavamaks, kuid võidurõõmu seekord siiski tunda ei saadud ning kõik viis mängu kaotati üsna kindlalt. Võitu ei saanud hankima minna ka lõplikele kohamängudele Viimsisse, kus oleks mängitud teise alagrupi tagumistega, sest erinevatel põhjustel Viimsi mängudel osaletud. Kõike eelnevat arvestades lõpetasid Alatskivi spordiklubi Juku käsipallipoisid Eesti karikavõistlused 13. kohaga ning võistkonna parimaks valiti seekord väravavaht Ivan Artamonov.\nAlatskivi spordiklubi Juku käsipallivõistkond mängis Eesti karikavõistlustel koosseisus Alvar Must, Mairold Nikitkin, Martin Nikitkin, Ranel Pärn, Kristjan Punder, Venriko Vulf, Ivan Artamonov ja Uku Suursild.\nSelgusid Peipsiääre valla koolispordi maastikujooksu meistrid\nPeipsiääre valla indiaca meistrivõistlustel võidutsesid jällegi kogemused


RochestersMovieFest - keegan michael-key kardab lõvikuninga ajakirjandust beyonce'i küsimuste üle - cinemablend\nKeegan Michael-Key kardab Lõvikuninga ajakirjandust Beyonce'i küsimuste üle\nDisney on paganama stuudio, mis teenib kriitiliselt tunnustatud filmide kaudu kassas pidevalt tonni raha. Üks meetoditest, mida Hiirekoda on viimastel aastatel kasutanud, on animeeritud kassahittide reaalajas kohandamine. See algas suuresti sellega Pahatahtlik, ja see trend teeb Jon Favreau omadega veel ühe suure löögi Lõvikuningasümber teha.\nJon Favreau pani kokku ajaoks Lõvikuningas, kus leibkonna nimed võtavad animeeritud klassikast iga ikoonilise tegelase. Keegan-Michael Key mängib Kamarit, mis on Scari üks kolmest hüäänist. Samal ajal kui Key ja Peelenäitleja on nii suvisest vabastamisest põnevil, Key avaldas hiljuti ühe aspekti, mida ta ei oota: ajakirjandus. Peamiselt seetõttu, et kõik on Beyonce Nala rolli pärast nii mures. Nagu ta ütles:\nMa mõtlen, et see on Beyonce Knowles. Ma ei oota selle filmi ajakirjandust, sest sa oled lihtsalt vaibal ja nad lähevad lihtsalt nii Lõvikuningas... Beyonce! Nii et Beyonce on selles! ”\nTähendab, ta ei eksi. Beyonce'i roll aastalon olnud eelseisva kassahalli üks oodatumaid külgi. Nii et kui pressireisid algavad, on Michael Keegan-Michael Key kohustatud esitama lugematuid küsimusi diiva esinemise kohta naispeategelasena Nala.\nKeegan-Michael Key viskas nalja Beyonce varjutava kohaloleku üle a hiljutine ilmumine peal Tänaõhtune saade peaosas Jimmy Fallon. Key on sel suvel kahes massiivses animeeritud kassahitis:ja Lõvikuningas. See on põnev aeg, kuigi ta tunnistas, et ajakirjandus ei pruugi viimase filmi jaoks lõbus olla - vaatamata tema põnevusele Kamarit mängida.\nKoos Lõvikuningasjärgmisel kuul kinodesse saabudes on turunduskampaania olnudväga oodatud animeeritud kassahittidest. Beyonce hiljutikiires treileris, paludes Simbal naasta Pride Rocki ja tema kohale Kingina. Fännid näevad innukalt, mida teeb kuninganna B selle tegelasega, eriti tema suure laulu „Shadowland”, mis lisatakse filmi pärast debüüdi Broadway muusikalises muganduses.\nJimmy Falloniga vesteldes tunnistas Keegan-Michael Key, et ei laulnud isiklikult Lõvikuningas. Ehkki hüäänid laulavad filmis „Ole valmis“ Scarile varukoopia, ei salvestanud ta eelseisvas filmis ühtegi rida. Kuid Key hakkab tegelasele uut teed murdma.\nVõite vaadata Keegan-Michael Key vestlust Jimmy Falloniga Tänaõhtune saadeallpool.\nKeegan-Michael Key rollsai nimeks Ed ja oli lobisev mitteverbaalne kloun, mis oli tema võimekamate semude Shenzi ja Banzai foolium. Kuid väidetavalt muudetakse hüääne uues versioonis oluliselt, võimaldades näitlejatel elada oma tegelaskujudes ja neil on isegi võime improviseerida.\nKord näeme Keegan-Michael Key ja Beyonce'i Lõvikuningasjõuab kinodesse 19. juulil 2019. Vahepeal vaadake meieoma järgmise filmi reisi planeerimiseks.\nKapten Ameerika MCU kostüümid, järjestatud\nKas Neil Patrick Harris tõstab oma DC-kaabakonna üles Flash / Supergirl Musical Crossoveri jaoks? Siin on uusim\nBatman v Superman kui 2 filmi? Siin on see, mida ütleb Henry Cavill\nBatmani vanusevahemiku kinnitas Batman v Supermani produtsent\nMiks ei saa Chris Evans pärast nugade väljatõmbamist enam kaabliga kududa kampsuneid