10 Ennustused Zooey Deschaneli imiku nimele - et.fijngenoegen.be\nMuidugi, Zooey Deschanel, näiteks just teatas oma rasedusest ja võib-olla me oleme natuke põnevil. Oleme juba tutvustanud täiuslikku engagement rõnga jaoks uus tüdruk , nii et ei tohiks olla üllatav, et me oleme unistanud ka potentsiaalsete beebimeeste nimesid.\nKui see on tüdruk\n1. Coco : kui see oleks lugemine, siis on meil mõni üsna täiuslik (kui me ise seda ütleme) beebi nimed tema jaoks. kui Zooey lapsel on tema perekonnanimi, vaid see on lihtsalt liiga hea. Öelge "Coco Deschanel" valjult. Väga lõbus, ah?\n2. Cece : Jess oleks nii magus, et tema beebi nimi tema BFF-i pärast. Oota, Uus tüdruk ei ole tõeline elu? Meie halvaks.\n3. Kannatus (või Prudence ): tema ja tema rekordil Volume 2 kajastas Zooey ja M. Ward laulu " "Get Through Without Ya Now" "poolt 50-ndate õde-laulu duo, kannatlikkust ja ettevaatlikkust. Me ei oleks üllatunud, kui Zooey pühendub oma lemmikajastu muusika austusele.\n4. Paisley : Zooey meeste valikute järgijatena oleme märganud, et ta armastab mustreid. Tegelikult soovisime nimetada nime "Dot", kuid selgub, et ta nimetas juba oma koerte hulka.\n5. Clementine : Zooey tunnistab, et tal on imelik toitumine - ta on munadele, piimale ja gluteenile allergiline. Kuigi me eeldame, et ta sööb palju puuvilju, on ka midagi nii täiuslik nimele Clementine jaoks, mis Zooey jaoks minus on.\nKui see on poiss\n1. George : Zooey lemmik raamat on Pastoralia George Saundersilt, nii et me ei oleks üllatunud, kui ta nimetaks oma beebi oma lemmiklooma pärast. 2. Franny\n: Zooey sai nime "JD Salingeri romaani" (male) peategelane " " pärast, kui me oleksime üllatunud, kui ta läks midagi nii traditsioonilist. Franny ja Zooey , siis kuidas oleks täiuslik see, kui ta nimetaks oma beebipojale (naissoost) peategelase võrdselt ebaselge nime? 3.\nKaldi : Zooey on rääkinud oma armastusest kohvi , nii et see ei oleks täiesti vasakpoolses väljas, kui ta nimetaks oma lapse pärast Etioopia goatherdit, kes avastas kohvist. 4.\nSinine : Just nii palju kui Zooey armastab mustreid, armastab ta värv (ja kes võiks süüdistada teda?). 5.\nOz : Zooey on paljudes intervjuudes öelnud, et Oz võlur inspireeris teda tegutsema hakata. See on päris kopsakaid kiitust, nii et ta võiks isegi oma lapsele nime panna pärast seda, kui ta filmi imeeris lapse pärast. Me ei saa oodata, et kuulata, mida Zooey oma lapsele nimetab. Ja me oleme kindlad, et see, mida ta valib, inspireerib beebi nime trendi 2016. aastal.\nKas teil on Zooey väikese nugget jaoks mingit nime väidet? Andke meile teada kommentaarides!\n(Foto via Frederick M. Browni / Getty Images)\n7 Raamatud nii teie kui teie lapsega armastatakse\nSee on midagi, mida nädala joomine, peenemine ja ilutöö Apple Cider'i äädika jaoks on nagu\n6 Tervisliku toiduga seotud suundumust peate proovima kohe\nDermaplaning on hull uus nahahooldussüsteemi trend, mis lihtsalt * ootab * hirmutav\nJessica Biel + Justin Timberlake poja esimene pilt sulab südant\nSiin on kõik, mida sa tahad jonnata. Vaadake seda nädalavahetust, enne kui see jätab Netflixi oktoobris.


Tuurut ootavad suured muutused « Hiiu Leht\nTuurut ootavad suured muutused\n16.detsember, 2016 Majandus / Uudised\nEsmaspäevast juhib Tuurut ajutiselt Hiiu maavalitsuse osakonnajuhataja Aivi Telvik, kelle ülesanne on täpselt kaardistada sihtasutuse seis koos kõikide varade ja kohustustega, võtta Tuuru maja kohta hindamine ja valmistada ette selle müük või üleandmine, samuti koostada arenduskeskuse tegevus- ja finantseesmärgid ning ettepanekud, kuidas ja mis vormis maakondlikud arendustegevused Hiiumaal saaksid olla jätkusuutlikud.\nPlussi asemel miinus\nSA Tuuru nõukogu esimees Tanel Malk ütles, et mullu suurte ootustega tööle võetud Katrin Sarapuu palgati sihtasutust juhtima kindla eesmärgiga, parandada sihtasutuse majandusolukorda.\n“Nüüd tuleb välja, et olukord on sama. Ega ta hullemaks pole läinud kui enne oli, aga seis on sama,” nentis nõukogu esimees.\nMalga sõnul jäid septembrikuu nõukogus üles mitmed küsimused vähendatud eelarve kohta. Samuti selgus, et Tuuru pole suutnud töötajatele õigel ajal palka maksta.\nNüüdseks on palgad makstud, aga nõukogu esimees ei osanud öeldagi, kui kaua need maksmata olid. “Juhataja oleks ikkagi pidanud teatama ja nõukogu oleks pidanud olema informeeritud,” on tal endisele juhatajale ette heita.\nKatrin Sarapuu ütles, et palkade väljamaksed hilinesid osaliselt juunis ja oktoobris, ülejäänud kuudel said põhikohaga töötajad palga kätte töölepingus lubatud tähtajal.\nMalk selgitas, et Tuurul oli küll palkadeks raha, kuid väljamaksetaotlusi ei esitatud piisava tihedusega. “Osades programmides võid väljamaksetaotluse iga kuu esitada, aga Tuurul olid need pool aastat lihtsalt esitamata. See oli ka arusaamatu. Kui meil on rahavoogudega probleem, siis tuleb neid esitada iga kuu või vähemalt iga kahe kuu tagant. Ei saa oodata ja siis kuuled töötajate käest, et palgad on maksmata. See ei ole väga normaalne olukord,” rääkis Malk.\nOma lahkumisotsust Katrin Sarapuu selgitada ei soovinud, kuid tunnistas, et kogenematuse tõttu ei osanud ta peamisele rahastajale, EASile väljamaksetaotlusi piisavalt kiiresti menetlusse saata ning ei osanud arvestada EASi, tema enda hinnangul tegelikult liiga pikkade menetlusaegadega ega nendepoolsete nõuetega.\nMiinus sama suur\nNõukogu esimehe hinnangul tuleb sihtasutuse aastalõpu tulemiks jälle kahjum. Probleem on selles, et eelarves planeeriti aasta lõpetada vähemalt 20 000 euroga plussis.\n“Meil oli eelmisel aastal sama seis ja osa eelnevalt tehtud kulutusi oleksime saanud sel aastal tagasi tuua väljamaksetaotlustega, aga ka see raha kulutati ära,” selgitas Malk.\nÜlejäägiga soovis nõukogu vähendada Tuuru 100 000eurost arvelduskrediiti, mis praeguseks on otsas.\nSarapuu sõnul mõjutasid Tuuru tänavust majandustulemit väga paljud asjaolud – muudatus EASi rahastamissüsteemis, riigi sihtasutuse tulude aruandesse võtmise eripära, kommertskoolituste mahu oluline kahanemine, piirangud tulu teenimiseks jne. Ka ei realiseerunud aasta alguses kõik planeeritud rahastusprojektid.\n“Osaliselt mittetoetamise tõttu, sest kõigile soovijatele raha paraku ei jätku, osaliselt taotlusvoorude väljakuulutamise aegade lükkumisega teise poolaastasse,” lisas Sarapuu. Tema sõnul mitmed otsused, mis said tehtud sel aastal, avalduvad mõjuna alles järgmse aasta tulemis.\nSarapuu nentis, et kahjuks ei olnud Tuuru finantsseis stabiilne juba tema juhatajaks asumisel mullu 1. septembril. Ka oli eelnevate aastate jooksul ära kulutatud peaaegu täies mahus arvelduskrediit. Kui siis\n1. oktoobrist enam ei tehtud ka ettemakseid, läkski rahavoogude juhtimine keeruliseks.\nSarapuu selgitas, et lepingud 2016. aastaks sai sõlmida alles esimese kvartali lõpuks või teise alguses, seega nende alusel sai väljamaksetaotlusi esitada alles peale allkirjastamist, kulud tuli aga kõik Tuurul endal mitu kuud ette ära teha.\nKuus aastat kahjumis\nAivi Telvik ütles, et Tuuru viimase kuue aasta, 2010–2015 tulemiaruanded on olnud läbivalt miinuses. Kokku on selle ajaga kahjumit kogunenud üle 100 000 euro.\n“Pidev miinus näitab, et sedalaadi asutus vajab jätkusuutlikkuse tagamiseks pidevalt kogukonna rahalisi vahendeid projektipõhise töö majandamiseks,” ütles Telvik.\nLisaks Tuurut saneerima saadetud Telvikule on Tuuru üle praegu väga tihe kontroll ka rahandusministeeriumi poolt.\nTuuru ebaselge tulevik\nVeel üks põhjus, miks Tuuru rahaasjad tuleb selgeks saada, on see, et poliitikud on võtnud suuna koos maavalitsuste kaotamise ja omavalitsuste liitmisega viia 2018. aasta\n1. jaanuarist kõik maakondlikud arendusasutused riigi alluvusest omavalitsuste alluvusse.\nJärgmise aasta jooksul tuleb Tuuru reorganiseerida, kas siis vahetada asutajaõiguste teostajat või siis teevad kohalikud omavalitsused mingi uue asutuse ja hakkavad seda pidama. Igal juhul peab SA Tuuru, kui riigile kuuluv sihtasutus, olema lõpetatud järgmise aasta lõpuks.\nMalk ütles välja ka oma seisukoha: “Asutus võiks asutusena alles jääda. On ju ka variant, et Tuuru tegevused võtab üle omavalitsuse arendusosakond, aga mõistlik oleks jätkata omavalitsusele kuuluva, eraldiseisva asutusena.”\nTuuru majale on seatud hüpoteek ja nõukogu esimehe hinnangul katab maja väärtus võimaliku nõude. “Mingit pankrotti küll ei ole. Maja on heas korras ja toimib hästi, siin on rentnikke sees. Kui palju meil Kärdlas neid büroohooneid üldse on, kus nii palju elu sees on? Vallavalitsus on oma ruumidega hädas, maavalitsuse oma hoitakse jõuga… Maja on üks hea lähtekoht, et kui ka see sihtasutus saab kokku pakitud, küll siis majale huviline leidub, kes sellega edasi läheb,” ütles Tanel Malk.\nSildid: astus tagasi, Katrin Sarapuu, majandusraskus, Tuuru


Maa magnetvälja kiire kahanemine - Usk ja Teadus\nJan 19th, 2013 by Antti Loodus\nPraeguse määraga arvestades ei saa Maa olla vanem kui 20 000 aastat.\nPaljud mõõtmised kinnitavad lagunemist. Pärast seda, kui mõõtmisi 1845. aastal alustati, on selgunud, et Maa kaotab oma magnetilisusest 5% saja aastaga. Arheoloogilised mõõtmised näitavad, et magnetväli oli aastal 1000 pKr 40% tugevam kui täna! International Geomagnetic Reference Field´i hiljutised mõõtmistulemused näitavad, et väli hääbub 1,4% kolme dekaadiga (1970–2000). See tähendab, et magnetväljast jääb järele pool iga 1465 aasta järel.\nKreatsionistid on pakkunud välja, et Maa magnetvälja põhjustab vabalt lagunev (hajuv) elektrivool Maa tuumas. See tähendab, et elektrivool kaotab energiat või “hajub”, kui see liigub läbi metalse tuuma. Kuigi selline seletus erineb üldlevinud arvamusest, on see kooskõlas praeguste teadmistega Maa tuumast. Lisaks tugineb see ka teadmistele sularaua juhtivatest omadustest. Vabalt hajuv vool on toiminud alates Maa välimise koore sündimisest. Arvutuslikult kui maa koor oleks rohkem kui 20 000 aastat vana, siis algenergia oleks teinud maa Pinna liiga kuumaks, et seal oleks saanud olla vedelas olekus vett.\nFigure 1: Kreatsionistid väidavad, et maa magnetvälja põhjustab vabalt hajuvast elektrivoolust maa südames (vana-Maa teadlased on sunnitud aktsepteerima teoreetilist, iseennast säilitavat protsessi, nn dünamo mudelit, kuid see on vastuolus mõnede füüsika põhireeglitega\nUsutav ja geoloogiliste uuringutega kooskõlaliselt on tõetruum noore Maa mudel: vabalt hajuv elektrivool väliskoores toodab Maa magnetvälja. See väli pöördus mitu korda ümber uputuse ajal, kui välimine koor liikus (Figure 1), kuid väli on alates loomisest pidevalt kiiresti energiat kaotanud (Figure 2).\nFigure 2: Maa magnetväli on kiiresti ja pidevalt kaotanud oma koguenergiat alates loomisest. Vastavalt kreatsionistide dünaamilisele lagunemismudelile kaotas Maa rohkem energiat uputuse ajal, kui väliskoor liikus ja väli pöördus mitmel korral.\nVastavalt levinud seisukohale olla Maa 4,5 miljardit aastat vana ja magnetväli peaks olema sellisel juhul end-ise-säilitav. Selle jaoks pakutakse välja komplekseid, teoreetilisi protsesse, nn dünamo mudelit. Kuid selline käsitlus on vastuolus mitme füüsika põhireegliga. Enamgi veel, see mudel kukub kokku, kui arvestada kaasaegseid saavutatud mõõtmistulemusi ookeani põhja elektrilisuse mõõtmisel. Samuti ei suuda see seletada minevikus toimunud välja pöördumisi, vaatamata arvuti simulatsioonide abile.\nEt säilitada oma vana Maa ideed ja dünamot, pakutakse välja, et magnetvälja lagunemine on lineaarne, mitte eksponensiaalne. Seda vaatama ajaloolistele mõõtmistele ja lagunemise eksperimentidele, mis kõik kinnitavad eksponentsiaalset lagunemist. Pakutakse ka, et mõnede komponentide tugevus kasvab samal ajal, kui teiste oma laguneb. See nõuab erinevaid magnetvälja intensiivsuse ja energia segamisi, kuid sellele on kreatsionistid kindlameelselt vastu.\nSildid: maa, planeet, magnetväli, magnetväljad, kiirgus, kaitse, elektrivool\naborigeenid isotoop kapitalism Darwin aatom lõvi olendid aju stuudios kirikud Luis+W.+Alvarez Pekka Reinikainen Piibel preester surnud-tsoon elu ürginimene pruunsüsi nikerdused saladus meie Creation+Science+Evangelism haliiidi kiht tulnukad inimesed bassein pandakarud kobar meetod taimejäänused Loomine või evolutsioon ebastabiilsus ja ladestis Elavad+fossiilid 250+miljonit Tõde Eeden basseinis vana+maa+hüpotees ninasarvik lumehelbed filosoofia kivisöe teke Loomine TV ürgsupp mandrid radioaktiivse oda Aborigeenide atmosfäär luud fossiilseted templites kosmoloogia kõikjal+maailmas Jumala tahe kukkurloomad film pleistotseen Loomisloo saatesari aadam gigandid rassid antiikne kogudus muinaseestlast


Iraaklanna: soomlased on muutunud naiivseteks - Maailm - Postimees.ee\nIraaklanna: soomlased on muutunud naiivseteks\n23. detsember 2019, 15:02\nValkea ostuskeskus Oulus, kus välismaa taustaga mehed tihti oma aega veedavad.\nFOTO: JUUSO HAARALA/EPA/Scanpix\nIraagis sündinud ühiskondliku aktivisti ja riigiteaduste magistrandi Seida Sohrabi hinnangul on Soomes välismaalaste poolt toime pandud seksuaalkuriteod seotud 2015. aastal alanud pagulaskriisi ning Soome immigratsioonipoliitikaga.\nSohrabi sõnul on Põhjamaine võrdsus ja vabadus muutnud soomlased naiivseteks.\n«Euroopas on edendatud inimõigusi ja võrdsust nii kaugele, et siin on muututud pimedaks selle suhtes, milline on olukord maailmas,» sõnas Sohrabi. «Oleme sinisilmsed mõtlemaks, et suur osa noori mehi võidakse võõrast kultuurist siia tuua ning neile pannakse kohe pähe lääne väärtused. Seda peab üritama, kuid ei tohi olla sinisilmne.»\nKurditaustaga Sohrab saabus 5-aastasena pagulasena Iraagist Soome. Islamit õppinud Sohrab on praegusel hetkel islami suhtes kriitiline. Ta tuletab meelde, et on palju Iraagi mehi, kes ei kohtle naisi halvasti. Sohrabi rõhutab, et seksuaalkuriteod mõistetakse hukka ka enamuse immigrantide ja pagulaste seas.\nSohrabi lisab, et seksuaalkuritegusid ei saa kuidagi põhjendada. Ta toob siiski välja, et Iraagist pärit meeste puhul võib seksuaalkuritegude toimepanemise mõju olla Iraagis ning mitmes muus Lähi-Ida riigis valitseval islamil põhineval patriarhaalsel kultuuril. Islamis elavad naised isade, vendade ja abikaasade võimu all. Selles kultuuris tuleb kaitsta ka naiste au.\n«Mingites ühiskondades on naine kui eeslist madalamal olev isik, kellel ei ole mingit väärtust,» ütles Sohrab. «Kui nad ei suuda naist kaitsta ja ta kõnnib tänaval ilma peakatteta, siis tekib mõte, et naisi võib vabalt ära kasutada ning neile võib teha mida tahes.»\nSohrabi väitel on meeste ja naiste vaheline suhtlus Iraagis vähene, kui mitte olematu. Seksuaalsus ja seksi puudutavad teemad on Iraagis peaaegu täielikult tabud.\n«Omas riigis ei tohtinud isegi naistega suhelda ning siis tuled ühiskonda, kus naised on vabad, kuid sul on tekkinud arvamus, et naine on nagu mingisugune loom. Seda tuleb seksuaalkurjategijate osas arvesse võtta. Ükski normaalselt mõtlev inimene ei hakka teist vägistama, eriti last.»\nSohrabi hinnangul võivad Lähis-Idast tulnud mehed pidada Soome naisi kergemateks ohvriteks, kui sarnase kultuuritaustaga naisi, kuna ei ole samasugust hirmu ja häbitunnet.\n«Kui mees teeeb midagi sarnast kultuuritausta omavale naisterahvale, siis tekitab see talle suuri probleeme, kuna pered ja isad on nii vihased, et nad võivad võtta õiguse enda kätte.» Sohrabi soovib, et Soomes karmistataks seksuaalkuritegude eest antavaid karistusi.\n«Üks põhjus, miks neid juhtumeid on olnud, on see, et Soomes on seksuaalkuritegude eest antavad karistused leebed. Soome karistused on Iraagist tulnud meestele nali, võrreldes selle karistusega, mille nad võiksid saada kodumaal.»\nSohrabi hinnangul peaks asüüliprotsess olema kiirem ning seda taotlevad inimesed peaks integreerima ühiskonda võimalikult kiiresti. «Oleks kasulik, kui palgataks pikalt Soomes elanud sama taustaga naisi ja mehi, kes toimiksid koos asüülitaotlejatega, et nad saaksid aru, kuidas Soomes elatakse ja käitutakse.»\nIraagi Naiste Ühenduse liige, haiglaõena töötav Samira Fathullah rõhutas, et iraaklaste hulka mahub mitmesugusid inimesi ja arvamusi. «Ma ei näe, et usul oleks suur roll selles, kuidas mehed kasutavad naisi ära ning saavutavat ebavõrdse olukorra meeste ja naiste vahel.»\nFathullah tuli Soome pagulasena 1996. aastal koos mehe ja tollal aastase pojaga. Soomes sai ta veel teise lapse. Ta näeb, et mitmele Iraagist tulnud mehele võib Soome tulek olla kultuurišokk. Iraagis korraldatakse abielud üldiselt vanemate poolt.\n«Paljud tõenäoliselt ei tea, et alaealistega koos olemine on kuritegu, kuna mitmed mehed abielluvad Iraagis alaealistega. Soomes on naised ja mehed võrdväärsed ning naised otsustavad ise, kas nad abielluvad või elavad üksi.»\nFathullahi sõnul võib Iraagis vägistamist pidada naise süüks, kui naine on riietunud liiga väljakutsuvalt. «See on vale. Soome tulevatele asüülitaotlejatele tuleks kohe selgeks teha, et Soomes asjad nii ei käi. Nad peavad aru saama, et nad saavad selle eest karistada.»\nFathullahi hinnangul on Iraagi ühiskond hästi suletud. Seal ei saa rääkida seksist ega vabalt riietuda. Mitmed poisid ei ole kunagi rääkinud kellegi teise, kui oma ema või õdedega. Tema sõnul võib Iraagis pere kaotada oma maine, kui laps teeb midagi valesti. Ta usub, et pere kontrolli tõttu hoitakse noored mehed Iraagis kontrolli all.\n«Kui pere ei ole Soomes kaasas, siis ei kontrolli pere ka seda, mida nende poeg Soomes teeb. Paljud võivad siis hakata mõtlema, et kuna Soomes ei tunne mind keegi, võin teha seda mida tahan. Umbes nagu laps, kes saab korraga kõik mänguasjad ja võib vabalt möllata.»\nFathullahil on kaks üle 20-aastast poega. Ta ütleb, et pere jälgis murelikult uudiseid Oulus toimepandud seksuaalkuritegude kohta, kuna kurjategijad olid välismaalase taustaga.\n«Tunnen iraaklasena häbi, et iraaklased panevad toime seksuaalkuritegusid. See tekitab palju meelehärmi. Olen andnud oma pojale sellise kasvatuse, et ta kohtleb kõiki võrdväärsena. Teisel pojal on juba soomlannast tüdruksõber ning ta kohtleb teda võrdväärsena.»


Majaosade müük: Vabaõhukooli tee 114, Pirita linnaosa, Tallinn - 8744377 - City24.Ee\nVabaõhukooli tee 114, Pirita linnaosa\nCity24 ID: 8744377\nMajaosade müükVabaõhukooli tee 114, Pirita linnaosa\n2 726,43 EUR/m²\n108.2 m², 4 tuba | Majaosade müük\nLoodus, privaatsus, taristu! Vabaõhukooli tee!\nUus paariselamute arendus Pirital, Vabaõhukooli teel. Suurepärase asukohaga projekt loob võimaluse nautida rikkaliku looduse ilu Pirita jõe ja Tallinna Botaanikaaia otseses läheduses ning samas hoida kokku aega, sest kõik eluks vajalik asub jalutuskäigu kaugusel.\nÜhel pool maja asub linna infrastruktuur kogu kaasneva igapäevategemistega, teisel pool Tallinna linna looduse pärlid ja rikkus - Pirita jõe ja Botaanikaaia looduskaitseala oma rohke looduse iluga ja värske õhuga. Selline balanseeritud eluhüvede kooskõla ei jäta ükskõikseks kedagi kes hindab oma aega, rahu ja tervist.\n- Pirita jõge ümbritsevad rohked matkarajad\n- Botaanikaaed ja park\n- Kloostrimetsa soo õpperada\n- Koolid ja lasteaiad\n- Spordikeskused ja laste mänguväljakud\n- Ostukeskused ja kauplused (selver, prisma, maxima)\n- Restoranid ja meelelahutusasutused\nVabaõhukooli paarismajade arendus asub Vabaõhukooli tee 14 ja 14a. Kaks imekauni arhitektuuriga ja energiatõhusat paarismaja valmivad 2021 aasta sügisel (september 2021.a.). Kokku on saadaval 4 optimaalse planeeringuga, avara rõduga ja suure terrassiga paarismaja boksi. Majad ehitatakse eesrindlike tehnoloogiate järgi, et tagada maksimaalne energiasääst.  Siseviimistluses kasutatakse vaid kvaliteetseid materjale\nMajale kuuluvad puhkealad piiratakse aiaga. Maja fassaadid varustatakse õhtuse hubasuse loomiseks kauni valgustusega\nProjekti elluviimisel rakendades parimaid praktikaid ja eesrindlikke tehnoloogiaid:\n-\tB energiaklass\n-\tIgas boksis eraldi õhk-vesi A-klassi põrandakütte seade.\n-\tIgas boksis autonoomne soojustagastusega ventilatsiooniseade.\n-\tNutikad ventilatsiooni ja kütteseadmete juhtumislahendused.\nMaksimaalse mugavuse nimel pakume ostjatele täispaketti: iga boksi juurde kuulub maatükk ja kaks parkimiskohta, eraldiseisvad vee ja elektrimõõdikud ning autonoomsed kütte ja ventilatsioonisüsteemid tänu millele tekib kindlustunne ja sõltumatus.\n-\tMaatükk ja hooviala vastavlt kasutuskorrale;\n-\t2 parkimiskohta;\n-\tAvar rõdu ja suur terrass;\n-\tKõik tehnilised süsteemid ja kommunikatsioond vastavalt projektile: ventilatsioon, küte, elektrisüsteem ja nõrkvool\n-\tViimistlus vastavalt projektile ja siseviimistluse tabelile\n108.2 m² 4 295 000 EUR\n299 000 EUR Pirita tee 26c - 5, Pirita linnaosa, Tallinn\n323 900 EUR PAARISMAJAOSA, Merivälja tee 46, Pirita linnaosa, Tallinn\n259 400 EUR Pihlametsa tee 12, Pirita linnaosa, Tallinn


Üksinda reisimine - minu kogemus – Reisivõlur\nÜksinda reisimine - minu kogemus 13. august 2019\nKa mulle tundus kunagi võimatu reisida üksinda. Peamiselt kartsin, et reisimise võlust jääb pool puudu ehk pole kellegagi reisil kogetut vahetult jagada. On ju reisimine suurepärane võimalus veeta aega endale lähedas(t)e inimestega.\nEks hirm oli ka. Kuigi ratsionaalselt sain aru, et mida üksi rohkem karta, kui mitmekesi? Ettevaatlik tuleb muidugi olla ja on kohti kuhu üksinda ja eriti naisena ma ei läheks. Kuid turvalises kohas, nt Euroopas, miks mitte?\nMina sattusin esimest korda reisima juhuslikult. Olin Austraalias working holiday viisaga ning lendasin idarannikule, sest sõbranna tuli külla. Nii jäid minu Austraalia reisikaaslased läänerannikule ja peale seda, kui sõbranna tagasi Eestisse lendas, jäin mina üksi.\nKõigepealt olin nädal aega Brisbane´is ja otsisin tööd ning kogesin esmakordselt seda, et üksi reisides suhtled palju rohkem võõrastega. Oma seltskonnaga reisides olete ikka pigem ninapidi koos, kuigi mida pikemat aega kusagil olla, seda rohkem tekib suhtlemist ka teistega. Kuid siiski vähem. Eriti lühematel reisidel.\nMina olin hostelis neljases toas – üksi reisides ma pigem ühest tuba ei võtaks, siis on palju raskem inimestega suhelda – ning õnneks oli tegemist toredate tüdrukutega. Kahe sakslannaga sain kohe väga hästi läbi ning nädal möödus imekiirelt. Seejuures päeval toimetasin üksinda, käisin linnaga tutvumas, saatsin oma CV-sid laiali. Õhtuti aga sai päevamuljeid oma toakaaslastega jagada.\nNädala ajaga leidsin töö teises linnakeses ning seal ootasid mind ees kaks Iiri tüdrukut, kellest said minu reisikaaslased Austraalias ja Aasias kuni koju tulekuni. Ning eluaegsed sõbrad.\nSiinkohal tahaks mainida oma tähelepanekut, et hirm üksinda reisimise ees on pigem omane eestlastele. Teised rahvused rändasid Austraalias pigem üksi ning mitmekesi reisijaid oli üsna vähe. Pigem nt korealased või igast rahvusest elukaaslased reisisid mitmekesi. Üksi reisivaid eestlasi aga ei tulegi meelde.\nMinu järgmine üksinda reisimine oli Hispaaniasse suvepikendamise reisile. Nädalavahetusel sain kokku hispaanlannast sõbranna Mercedese ja tema sõbrannaga ning saabus ka mu õde. Mina aga läksin varem kohale, et rohkem ringi vaadata. Malaga reisist on meelde jäänud kõige eredam üksinda reisimise kogemus, kus hostelis tekkis mõnus suur seltskond, kellega õhtust söömas käisime.\nViimati käisin üksinda reisil Roomas tenniseturniiril. Tennist vaatamas meeldib mul käia pigem üksinda, kui kellegagi, kellele tennis nt ei meeldi, sest kui juba turniiril kohal olla, siis see tähendab tundide kaupa paigal istumist ja tennise vaatamist. Selleks on valmis ainult tennisefännid:)\nRafa Nadal Rooma tenniseturniiril\nRoomas ööbisin linna servas nunnade kloostris ja käisingi ainult tennist vaatamas. Roomas olin varem käinud ja seetõttu ei hakanud seal ringivaatamisele enam aega kulutama. Vaid kui turniiril oli käidud (kaks päeva käisin tennist vaatamas), siis põrutasin edasi Napolisse. Ja seal kohtasin kohvikus hommikust süües (hotelli hinna sees oli hommikusöök pisikeses armsas kohvikus üle tee) ühte toredat vene naist, kellega kohapeal mõned päevad ringi reisisime – Pompei, Capri jne.\nOotamatult leitud reisikaaslane:)\nKõige huvitavam oli see, et tema oskas ainult vene keelt nii, et mina pidin väga palju vaeva nägema, et oma vähest vene keelt meelde tuletada. Aga saime hakkama:) Nii et ootamatu keelepraktika ka võib olla üksinda reisimise võluks:)\nKokkuvõtvalt, üksinda reisides suhtled rohkem võõraste inimestega ning võid ootamatult leida kohapealt toredaid reisikaaslasi. Samuti õpid ennast paremini tundma. See on kvaliteetaeg iseendaga.\nKohalik soovitab: Top 10 Jaapanis


Halb õnn ajas Negreanu endast välja - Sport\nHalb õnn ajas Negreanu endast välja\nDaniel NegreanuFoto: PokerStars\nPokkeri MM-i raames peetud 10 000-dollarilise osalustasuga Limit Hold'em meistrivõistlustel läks muidu ülirahulik Kanada pokkeriäss Daniel Negreanu endast välja, kui ta edukalt alanud turniiri teisel võistluspäeval kiirelt põrus.\nTeist võistluspäeva suure skooriga alustanud Negreanu kaotas eduseisus olles järjest oma žetoone. Pärast järgmise suure panga kaotust tõusis ta laua tagant järsult püsti, lükkas tooli pikali ning viskas kõrvaklapid põrandale kildudeks. Vaatamata pettumusele, istus Negreanu vaikselt lauda tagasi.\nMõni hetk hiljem sai PokStarsi profimeeskonna kuuluv Negreanu lauda tulnud kahe soldati ja poti emanda järel kõik oma nupud sisse ässa ja emandaga. Vastane avas poti kümne ja poti üheksa ehk reaostu.\nTurni tuli poti soldat, mis andis Negreanule maja ning jättis oponendile terve kaardipaki peale kaks päästvat kaarti. Riverisse sadanud poti kuningas oligi üks neist, andes vastasele mastirea. Taimetoitlasest karsklane Negreanu ütles paar krõbedat sõna ja lahkus turniirisaalist suure hooga.\nFänn lasi seljale tätoveerida pokkerikuulsuse autogrammi\nNegreanu avaldas mängustrateegia Isildur1 matšiks\nPokkeriduelliks valmistuv Negreanu pole habet ajanud 3 nädalat


Tõsine nohu raseduse ajal kui ravi\nRindnoos ravi raseduse ajal on üsna raske. Peaaegu kõik kohalikud ravimid on vastunäidustatud kasutamiseks, kuna neil on vasokonstriktiivne toime, seetõttu ei soovitata raseduse ajal külma kahanemist. Kuid on vaja ravida nohu, muidu võib see muutuda krooniliseks, ja siis on vaja tõsisemaid ravimeid. Ohutu farmaatsia- ja rahvatervise abivahendid aitavad vabaneda sellest ebameeldivast nähtusest.\nMiks ilmub raseduse ajal vesine nina?\nNoorus - levinud perioodi jooksul üsna levinud nähtus, eriti kui rasedus toimus sügisel ja talvel. Hüpotermia ja rahvarohketes kohtades võib kergesti põhjustada terviseprobleeme.\nRiniidi kõige levinumad põhjused raseduse ajal:\n- vähendatud puutumatus. Rasedane pärast rasestumist vähendab immuunsust, mis muudab kergemaks viiruste ja nakkuste saamise;\n- tõhustatud östrogeeni ja progesterooni tootmine. Nende hormoonide suurema tootmise kõrvaltoimeks on limaskestade paistetus ja paksuse vähendamine;\n- limaskestade kuivatamine. See on tingitud kehas ringlevate vere hulga suurenemisest. Samuti võib limaskestad kuivada madala niiskuse või allergiate tõttu;\n- nasofarüngeaalsete polüüpide või adenoidide kasv, ninakujulise vaheseina kõverus ja sinusiit. Kui teil on ninaverejooksuga probleeme, on vaja otolariinoloogi külastada ja seda on kõige parem teha raseduse planeerimise etapis;\n- vasomotoorne riniit. Seda haigust nimetatakse rahvaks "rasedate naiste vesised noored". Sellest hädast lahti saada täiesti võimalik ainult pärast sünnitust, kui hormoonid jälle normaalseks muutuvad. Sellise nähtuse nagu raseduse varane nohu ei vaja erilist ravi: 1 trimestr on just see aeg, mil vasomotoorne riniit ilmneb. Kui ninakinnisus tõesti häirib normaalset hingamist, nii et lootel puudub hapnikupuudus, peate ikkagi külastama arsti ja leidma tõhusa ja ohutu ravimi.\nRaseeritud nina ravimiseks rasedale naisele saate kasutada spetsiaalseid protseduure, sealhulgas sissehingamist, massaaži ja tilgad ja rahvaparandusvahendeid. Kui teil on raseduse ajal verejooks kui raviks - see on oluline küsimus. Tõepoolest, tõhusa ravi korral võib see põhjustada sinusiiti ja erinevaid komplikatsioone.\nTilgad külmast: kas kasutada või mitte?\nVesikoorset nina raviks vasokonstriktori tilkadega on tegemist üsna vastuolulise probleemiga. Ühelt poolt aitavad nad tõesti head. Kuid teisest küljest on tilgad võimelised kitsendada veresooni, sealhulgas platsenta kapillaare, mis põhjustab loote hapniku puudumist. See on võimatu seda tunnistada, sest hüpoksia lapse mõju võib olla väga tõsine.\nKülma tilgad võivad samuti suurendada vererõhku ja põhjustada krampe. Lisaks sellele lõpeb selle ravimi toime piisavalt kiiresti, nii et peate seda uuesti ja uuesti kasutama.\nKui ei ole muud väljapääsu peale narkootikumide kasutamise, on parem eelistada õlipõhiseid homöopaatilisi abinõusid. Kas te aitate ainult vasokonstriktori langeb ja mitte midagi muud? Seejärel rakendage neid rangelt laste annuses 1-2 korda päevas ja ainult külmetuse akuutses faasis. Parem on tilgutada neid üleöö ja mitte kauem kui 3 päeva järjest.\nKuna sinepplaastreid ei ole võimalik raseduse ajal kuuma veega ujutada, võite proovida soojeneda muul viisil. Kandke villaseid sokke ja isegi magage neis, soojendage ninaotsasid sooja keedetud munaga või soola kotti või kasutage sinist lampi.\nRiniidi ravi raseduse ajal sisaldab sissehingamist. Sibul-küüslaugu inhalatsioonid leevendavad külmetusest väga. On vaja hakitud sibul ja küüslauk ja panna need potti. Vala keeva veega ja hingake, asetades keedukanni, vaheldumisi mõlemad ninasõõrmed. Kas see kõik peaks olema ettevaatlik, et mitte põletada limaskesta. Sissehingamisel võib kasutada ka mentooli õli ja erinevaid taimseid infusioone. Viieminutilise protseduuri tuleks teha 3-4 päeva jooksul.\nNasaalsete ummistuste vähendamiseks tuleb teostada järgmine massaaž: masseerige sõrmede otspunkte ninasõõrmiku välissõlmes sõrmeotstega. Selle protseduuri läbiviimisel võite kasutada palsamit "Star" või salvi "Doctor Ema". Tööriista rakendatakse ninasõõrmete, nina ja templite väliskülgedele.\nEnne rahvatervise vahendite kasutamist külmaks peaks rase naine kindlasti külastama arsti, kuna mõned ravimtaimed on raseduse ajal vastunäidustatud. Külma ravimtatistika võib asendada ohutu raviga - porgandi või õunamahla. Seda saab igasse ninasõõrumisse lisada 7-8 tilka 3-4 korda päevas.\nTõhusalt kõrvaldab vesine nina ja rikkalik kuum juur. See aitab tugevdada keha ja täiendada vedeliku pakkumist. Haiguse ajal saate kasutada ravimtaimede koostisi, puuviljajoogid, sooja piima mett, puuviljakompot, roosikadest valmistatud kastmist või nõrga teed sidruni viiluga.\nKui teil on halb külm, võite proovida kuuma infusiooni maasikad või kartongid. Tervisliku juuri valmistamiseks peate täitma klaasi keeva veega 2 spl. lusikad valitud toote kohta. 30 minuti pärast tüvega ja võtke 2-3 korda päevas 0,5 tassi. Selle rahvapärase vahendi puhul võite kasutada paju koore.\nSelleks, et jälle jälle külma ei jäetaks, peate järgima lihtsaid soovitusi:\nEnne läheb rahvarohkeesse kohtadesse (kauplus, kliinik või töö) määrida nina oksoolse salviga. See on eriti oluline seda teha gripiepideemia ajal.\nVältige haige isikuga kokkupuudet, kuni ta taastub. Piirata maksimaalset suhtlust nendega, kellel on külm. Kui keegi perekonnas on haige, paluge tal kanda kaitsemaski ja kandke seda koduse ajal.\nAlustage ravi niipea kui võimalik, kui kahtlustate, et raseduse ajal on vesine nina. Kui teil on lihtsalt kurguvalu, veenduge, et see infektsioon ei läheks kurkust nina.\nTugevdada immuunsust. Kui kaitsed on korras, on ravi kiire ja valutu. Peate järgima toitu ja järgima tervislikku eluviisi. Soovitav on iga päev süüa palju värskeid köögivilju ja puuvilju. Halbadest harjumustest tuleb loobuda vähemalt raseduse ajal.\nKui külm ületab ikka veel teie rase keha, ärge ennast ravige. Kõik protseduurid viiakse läbi ainult pärast konsulteerimist raseduse juhava arstiga. Sama kehtib ka narkootikumide ja rahvakeelsete ravimite kasutamise kohta. Kui vesine nohu ei lähe nelja päeva jooksul, on soovitatav lisaks ENT-le külastada.\nKuidas ravivad nohu raseduse ajal video\nVaba nina või kui ravida rütmi ajal nohu!\nRasedus - aeg pole mitte ainult rõõmus, vaid ka vastutav. Hea on, kui tulevane muumia tunneb selles ajahetkel hästi ja ei haige midagi. Ja naiselik keha on tegelikult mõeldud nii lapse kui ka tema ema kaitsmiseks kurja mikroobide eest. Kuid selline idülliline rasedus on rohkem unistus kui reaalsus.\nLinnade agressiivne ökoloogia teeb oma tööd, vähendades naise keha kaitseomadusi. Tulevased emad, eriti raseduse esimesel trimestril, on väga vastuvõtlikud nakkushaigustele, seega on neil riniit, tonsilliit ja muud külmetushaigused. Raseduse ajal köha ja nohu tekitavad alati ärevus: kuidas ennast ja teie beebi ennast kaitsta? Kuidas nahka nina ja kurguvalu kiiresti ja lapsele kahjustamata?\nKõik sõltub selle külma päritolust. Esimene asi, mida peaks tegema, on konsulteerida oma günekoloogi, kes paneb kas etioloogilised diagnoosi (päritolu tuvastamiseks) olemasolevate nohu või saata teile konsultatsiooni spetsialistidele, nagu Allergia või kõrvaarst.\nPärast selgitamise etioloogias nohu (allergilised, nakkuslike või teisiti) on Arst annab kõik vajalikud soovitused raviks folk või tavapäraste vahenditega, välja kirjutada füsioteraapiat ja karastamine protseduure ja selgitama üksikasjalikult tahes ilming nina patsiendi vajadustest ja kurgu tiinuse peaksid kartma, ja mida ei ole karta üldse. Kuigi kardab, ei tähenda midagi, et parandada oma heaolu ja kõrvaldada ebameeldivad sümptomid.\nKas vesine nina on ohtlik?\nMuidugi. Kuid paanikat pole vaja. Peamine on kontrollida vesine nohu ja selleks on vaja koguda nii palju teavet kui võimalik.\nHingav nina (riniit) on sümptom, mis esineb peaaegu igas külmas. See avaldub ninakinnisus, raskendatud hingamist, moodustamise ja vabanemist vedelas või viskoosse sekretsiooni (kõnekeeles nimetatakse "tatt") sügelust limaskestas ja selle tagajärjel, aevastamine, mille jooksul mikroobe hajumine kõikides suundades ja osaliselt sissehingatud tagasi sama ema aeglustub taastumine. Rindinuse peamine oht raseduse ajal on järgmine:\nLimaskestade turse põhjustatud ninakinnisus häirib hapniku ringlust hingamissüsteemis, mis põhjustab nina kudedes hüpoksiat. See käivitab tingimusteta patogeenset mikrofloorat, mis pidevalt elab meie kehas ja millel on hea immuunsus, aktiivse patogeensusega. Selle tagajärjel - rinosinuiidi areng, mis nõuab põhjalikku ja pikaajalist ravi.\nAju koe hapniku tõttu hapniku tõttu võib raseda nina rase naine olla peavalu ja peapööritus, suur väsimus ja letargia. Samuti on tõenäoliselt neurootilised sümptomid: ärrituvus, pisaravoolus, unehäired. See kehtib eriti tugevate riniidide kohta raseduse ajal.\nVedeliku nina kaudu suu kaudu hingamise vajadus aitab kaasa alumiste hingamisteede infektsiooni levikule, mis võib samuti põhjustada komplikatsioone: tonsilliit, farüngiit, larüngiit jne. Kas teil on seda vaja? Kindlasti mitte!\nTüsistuste tekkimise vältimiseks peaks riniidi ravi raseduse ajal olema kiire, terviklik ja ohutu. Ja neil on ka tugev ennetav aspekt.\nRiniidi rütmi vahendid raseduse ajal\nKõik sõltub sellest, milline on nohu. On mitmeid võimalusi, millele tuleks tähelepanu pöörata.\nNoorne nina muudab inimese närbumise\nSee on nohu, mis ilmneb külma sümptomina. Sellel on viirus- või bakteriaalne olemus ja sellele on sageli kaasnevad muud patoloogilised hingamisteede ilmingud: kurguvalu, köha ja mitmed niinimetatud üldised sümptomid: letargia, peavalu, köha jne. Sellise köha ja nohu närvisüsteemi raviks raseduse ajal on vajalik see, et on sümptomaatiline toime: ninakinnisuse kõrvaldamine, hingamisteede taastamine ja - mis kõige tähtsam - avaldab toetavat mõju immuunsüsteemile.\nNende vahendite hulgas on esimene koht taimsete preparaatide hulgast: tüümian, pune, kummel, tselluloos - sissehingamisel ja sinustiku loputamisel; porgand, peet ja sibul mahl - nina sisselaskmiseks (kõigepealt on limaskesta määrimine paremini ülitundlikkus kõrvaldamiseks ja selle sisestamist tuleks lahustada poole võrra keedetud veega). Piparmündi, kuuse ja eukalüpti eeterlikud õlid on tavalised külmaõõnsad terapeutilised ja profülaktilised ained: neid kasutatakse ka sissehingamiseks ja paikseks.\nRaseduse raskekujuliste sümptomite puhul on rasedatel kasutamiseks lubatud ka mitmed ravimid. Näiteks mõned vasokonstriktori tilgad on mõeldud kasutamiseks rasedatele emadele, kuid raseduse ajal võib meditsiinilisi tilgad kasutada ainult pärast arstiga konsulteerimist. Nagu aga ja muid vahendeid, sealhulgas taimset päritolu.\nAllergiline riniit tekib vastusena kokkupuutel allergeeniga. Raseduse ajal võib tundlikkus allergeenide suhtes ühes suunas varieeruda. Kõige õigem asi on välistada kontakti probleemsete ainetega. Kuid kui see siiski esineb (näiteks hooajalise variandi puhul), tuleb antihistamiinikumide võtmine igal üksikjuhul eraldi otsustada, kaasates allergiat ja günekoloogi. Lõppude lõpuks nõuab tugev külm kiireid toiminguid, vähemalt selleks, et mitte häirida väga haavatavat rasedat. Võttes arvesse olemasolevat allergiat, aitab ka allergia valida selektiivsete või muude vahendite abil riniidi sümptomite kõrvaldamiseks või leevendamiseks.\nSee ei ole eraldi tüüpi nohu, kuid selle iseloomulikkus. Vasomotoorses riniidis võib olla allergiline, hormonaalne, ravimi poolt põhjustatud iseloom. Tavaliselt pole tal muid kaasnevaid sümptomeid. Aga need, mis on rase naise elu keerukamaks muutnud. Vasomotoorsete probleemidega, nina ei põhjusta üldse mingil põhjusel äkki hingamist, on "torkimine", vajadus aevastada palju. Sellise riniidi tekkimise tagajärjeks on kiiresti see, et naine suudab hingata ainult suu kaudu.\nVasomotoorse riniidi vastu võitlemiseks, mida raseduse ajal peetakse raskekujuliseks neurodegeneratiivse düsfunktsiooni elementidega, tuleb kindlaks teha selle etioloogia (päritolu), mida saab ja peab tegema ainult arst. Ta näeb ette ka sobiva ravi: taimsed või keemilised preparaadid, füsioteraapia, üldised tugevdusvahendid, samuti kirjeldatakse toitumise reegleid ja igapäevast raviskeemi. Jah, jah! See on ka väga tähtis!\nSee pole veel iseseisev diagnoos, kuid selline riniit, sagedamini vasomotoorsest loomusest, algab raseduse ajal ja lõpeb kohe pärast sünnitust. Rindnoos raseduse ajal on samuti üsna levinud, kuid te ei tohiks liiga hirmunud. Loomulikult peate arutama kõike, mis arstiga juhtub. Ent väikeseid vere lisandeid nina kaudu väljutamisel seostatakse tavaliselt väikeste nasaalsete veresoonte nõrkusega või veresoonte seinapiirkonna suurenenud läbilaskvusega või vererõhu kõikumistega ning kõik need nähtused lähevad spontaanselt või vajavad minimaalset sekkumist.\nNäiteks ravib sellist nohu inimese rahvatervisega või teatud vitamiinide rühmadega väga hea toime. Sama langeb suhkrupeedi või sibula mahl, tselluloos, salvei, eeterlikud õlid inhalatsioonide kujul (kui pole allergiat!) - ja see on vaid väike nimekiri võimalustest. Vitamiinidest on kõige sagedamini ette nähtud "askorutiin" või sarnased ravimid, mille askorbiinhappe kõrge sisaldus (vaskulaarseina tugevdamiseks) ja angioprotektori rutiin koos sama toimevektoriga. Konsulteerimine arstiga on vajalik!\nSinu vanaema, vanaema, vanavanaema jne retseptid - just see toimib raseduse ajal mitte halvemaks ja mõnikord paremini kui tänapäevaseid ravimeid. Lisaks on nende vahendite kulud tavaliselt väikesed ja ühe põlvkonna mõju ei testita.\nNäiteks külmetus, mis on rase naisele leitud külmetuse taustal, ei ole paremaid vahendeid kui vaarikas ja lind. Nende šväänevastane toime eemaldab kehast vedeliku ja vähendab seega nina turset.\nKalendell on tõestatud infusioon nina pesemiseks antiseptilise toimega, vähendades turset ja põletikku.\nHoney on lisatud paljudele populaarsetele retseptidele nii sisemiseks kui ka väliseks kasutamiseks. Eelkõige on mee ja peedi mahla segu vahekorras 1: 3 suurepärane vahend, mis võimaldab teil mõni päev raseduse ajal ravida kurguvalu ja nohu. Lahus sisestati 2-3 tilka igal nasaalsel läbipääsul mitu korda päevas.\nMeditsiini võtmine külmaks\nPeame tingimusteta järgima ühte peamist põhimõtet: mitte mingil juhul ei tohi ennast puhastada! Lõppude lõpuks on see vesine nina, mitte apenditsiit (pah-pah!), Seega on kiireloomulisus, kuid mitte äärmuslik. Ainult arst võib soovitada vasokonstriktsiooni tilkade, antihistamiinikumide, põletikuvastaste kreemide ja paiksete salvi ning teiste raseduse ajal külmetushaiguste kasutamist. Tulevase ema peamine eesmärk on lapse turvalisuse tagamine. Seepärast peaks see vaenulikust riniidist vabanemine alati austama seda prioriteeti. Ja seda ei ole nii raske teha.\nEsiteks, hoolitseme ennast. Teiseks, kui teil on kroonilised infektsioonid, korraldage need ümber (taastusravi) enne rasedust. Kui olete allergiline - selgitage välja, mida saab teha, et vältida riniidi esinemist raseduse ajal. Ja kui te seda vältite, siis see ei toimi - kui neid saab lapsele kahju tekitada. Ja pidage meeles: ükskõik millist ravimit nina jaoks raseduse ajal määrab ainult arst ja tema järelevalve all.\nTe ei saa tugineda sellisele teabele nagu "Masha oli täpselt sama...". Igal naisel on oma keha. Igaüks omaenda viisil talub rasedust ja retseptiravimid tavalise külma kohta erinevatel rasedatel naistel võivad olla väga erinevad. Ja kuidas ravida nohu raseduse ajal täpselt teie jaoks - küsimus, mis tuleks teie jaoks eraldi lahendada.\nTervitused, kallid tulevased emad!\nadmin30 Mai 2012 Raske nohu raseduse ajal 2015-02-27T09: 33: 45 + 00: 00Üldine ja fluNo Kommentaar\nÜks halb külma kõige sagedasemaid põhjusi raseduse ajal on nakkus. Mõnikord selgub, et haigus enam ei eksisteeri, üldine seisund on paranenud, ja just ninas hingamine lõppes. Muud nohu põhjused hõlmavad adenoide, nina vaheseina dislokatsioone ja pahaloomulisi ja healoomulisi kasvajaid. Selleks, et määrata täpset põhjust ja määrata riniidi ravi raseduse ajal, võib ENT pärast inspektsiooni teha ainult ENT. Arvestades, et naine kannab oma emakat sündimata last, tekib oluline küsimus: "Kuidas ravida nohu raseduse ajal?" Ilma tervisekahjustuseta.\nHalba külma põhjused hilise raseduse ajal\nHilisematel perioodidel võib hormonaalsed muutused organismis põhjustada raseduse ajal nohu. Vereringe ja selle maht suureneb suurel määral, põhjustades nina ummikuid. Väga sageli tekib küsimus "kuidas ravida nohu ninna raseduse ajal?". Seoses riniidi ravi raseduse ajal, mis ilmnes sel põhjusel hilisematel perioodidel, soovitab spetsialist tavaliselt oodata sünnitust. Sellistel juhtudel ei vaja vesine nohu raviks, ainus asi, mille abil saate proovida raseda naise seisundit leevendada, hõlbustada hingamist.\nHalb külma ravi raseduse ajal\nRaseduse ajal võib vesine nina ravida vasokonstriktsioonitõketega, mida müüakse suurtes apteekides. Nad suudavad rasedate naiste seisundi leevendada, vaid mõistlike annuste kasutamisel targalt. Põletada vasokonstriktori langeb külmast raseduse ajal võib olla mitte rohkem kui viis päeva kolm korda päevas. On oluline, et ei unustaks, et sellised langevad rasedusest põhjustatud külmetus võib põhjustada psüühilist ja füüsilist sõltuvust. Vatsakonstriktor langeb raseduse ajal külma, kuivatage limaskestad, mis võib põhjustada ninaverejooksu, mis võib juba esineda rasedatel naistel. Teisisõnu võib rasedatel naistel olla väga ohtlikud tagajärjed.\nJuhul, kui pole nakkust ja ninakinnisust esineb, on vaja niisutada õhu ruumis. Tulevikus emadel (nagu ka väikelastel ja eriti eakatel) ilmneb kuiva õhu tõttu vesine nina, sageli nii toimub talvel ja sügisel keskküttega majades. Maja ümber on võimalik korraldada mahutites vett, see peaks rasedate naiste jaoks külma korral aitama, samuti on võimalik osta spetsiaalseid niisutajaid, mis suurendavad maja niiskust.\nRaseduse vältimise riniidi saab kuumeneda. Selleks on soovitatav kasutada spetsiaalset siniset lampi, silmad tuleb kaitsta ainult selle kasutamisel. Selleks võite kas lihtsalt katta oma silmad rätikuga või lõigata kartongist spetsiaalsed prillid. Võite viidata ka rahvaprotsessile - asetage soojaks keedetud munad või soe tatar, mis on ümbritsetud väikestest kottidest, mis on valmistatud nina riidest.\nRaske riniidi ravi rinnaga ravivad rasedad naised\nSamuti soovitatakse riniidi ravi raseduse ajal rahvapäraste abinõude abiga, sest ainult instillatsiooniks mõeldud segude valmistamiseks ei tohiks kasutada näiteks porgandimahlat. Võite oma nina maha matta peet ja porgandi mahlaga, kuid peate need mahlad kodus valmistama ja neid värskelt kasutama. Kui naisel ei ole kodus mahlapressi, võite porgandite või riivitud suhkrupeedi riivida, seejärel tõmmake mahl läbi riba või marli plaadile või tassi. See on tegelikult üsna lihtne ja kiire. Võite ka porgandimahl segada oliiviõliga.\nKülma sissehingamine rasedatel\nRindnoos võib raseduse ajal sisse hingata. See protseduur on paljudele inimestele alates lapsepõlvest tuntud. Võite näiteks hingata mitu minutit erinevate taimede paarid (salvei, tüümian, tselluloos), mida kasutatakse ägedate hingamisteede infektsioonide raviks. Kui naine ei tea, kas raseduse ajal on täheldatud verine nina või ninakinnisuse täpne põhjus, võib ta proovida kartuli paari sissehingamist.\nIgal juhul on rase, on oluline vahetult pärast halb külma algust raseduse ajal ravi alustada, sest kui te seda ei tee, võite lootele kahjustada. Rasedate hingamisraskuste tõttu võib lootel tekkida hüpoksia (hapnikupuudus). Samuti, kuna õhk ei ole eelsoojendatud (mis satub suhu), nagu ka nina kaudu hingamise korral, võib rase naine haiguse kergesti haiget kätte saada, eriti sügisel või talvel. Kui te raseduse ajal riniidi ravi ei tegele, võib rasedate naiste kaasata tervete rasedatega, kuid saadetakse isolaatorisse.\nKui on selge, et infektsioon on põhjustanud ummikuid või nohu, on oluline meeles pidada, et see võib kergesti minna teistele hingamisteede organitele, provotades üsna tõsiseid haigusi nagu kopsupõletik. Kui raseduse ajal on raskekujuline ninapeegel nakkushaigus, võib see tõsiselt kahjustada mitte ainult rasedate emade, vaid ka beebi tervist, mistõttu on eriti just olukorras olevatel naistel koheselt ja viivitamatult ravitud tekkinud haigused, sealhulgas nohu ja ninakinnisus. Lisaks, kui vesine nina muutub krooniliseks, siis on teil vaja pikemat ja raskemat ravi.\nKui rase naine ei soovi külma kannatada, tuleks järgida mõnda soovitust:\nmäärige ninasõõrmed seestpoolt oksoolse salvaga, kui jõuate üldkasutatavasse kohta (büroo, apteek, ladu), eriti kui gripp töötab;\npiirata kontakti perekondades oleva isikuga, et haigus ei satuks, soovitavalt kanda respiraatorit kodus;\nkui haigus esineb;\ntugevdada immuunsust, jälgida elustiili ja toitumist.\nKuid kõige olulisem reegel on see, et ei saa mingil juhul ennast ravida, see on vajalik, kui te arvate, et kinnine nina või nohu (eriti kui sümptomid ei kao 2-3 päeva pärast) pöörduvad koheselt ENT-ga.\nSee on kurb, kuid nohu ja nohu võib varjutada hetki on kauaoodatud rasedus! Rasedusaegne väikelapse armastas kogu võim naise keha keskendunud sünnieelse arengu tulevikus last.\nTeie immuunsüsteem on langetatud ja seetõttu erinevate infektsioonide, kui keha sees, on kõik võimalused oma soodsa paljunemist. Kas olete sellel rõõmus? Nina on pidevalt ühendatud ja kasutamise taskurätik ilmub punetus nahal. Vaatame välja nohu raseduse ajal ja kuidas sellest lahti saada!\nNohu - on väga levinud probleem paljud rasedad naised, eriti kui gestatsiooniperioodil toimus sügisel - talveperioodil.\nPärast kontseptsiooni rasedate vähenemine puutumatuse, nii et tema keha muutub väga tundlikud paljud viirused;\nNaiste hormoonide suurenemine põhjustab limaskesta näärmete paistetust;\nVasomotoorne riniit muudab raseduse raskuseks paljud rasedad emad. Tema lahti saada on väga raske, kui naise hormonaalne taust normaliseerub, kui naise rasvumine sünnib, kaob ta ise. Selline riniit ei vaja erilist ravi.\nEsimesel kolmel kuul on lapse tulevane organism paigutatud. Selle perioodi jooksul on isegi kõige väiksemad infektsioonid ägeda hingamisteede infektsiooni või ägedate hingamisteede viirusnakkuse kujul naistele ohtlikud, kuna need võivad ebasoodsalt mõjutada loote tervist ja arengut. Loetlege kindlasti artikkel, mis juhtub lapsega raseduse ajal: lapse areng emakas >>>\nLagritsLakritsa või glütsürrhiza on üks vanimaid ravimtaimi. Meditsiinipraktikas kasutatakse mitut selle taime liiki ja eelkõige lagritsat (Giycyrrhiza glabra).\nKöha on kaitstav reaktsioon, mille abil keha üritab tolmu, lima ja muid võõrkehasid hingamisteedest eemaldada. Paljud haigused, nagu bronhiit, larüngiit, trahheiit jne millega kaasneb köha, mis tavaliselt muutub öösel tugevamaks.


Heas lasteaias käinud lapsed on koolis edukamad - Kodu - Tarbija\nHeas lasteaias käinud lapsed on koolis edukamad\n10. juuni 2010, 14:52\nVäikeses lasteaiarühmas käinud lapsed saavad hiljem koolis edukalt hakkama\nLapsed, kes on käinud heas lasteaias, kus kogenud õpetajad nende arengu eest igakülgselt hoolt kannavad, saavad teismelistena koolis keskmisest tunduvalt paremini hakkama ja neil on ka käitumisega seotud eeliseid, selgus USAs tehtud värskest uuringust.\nUSA teaduskeskuses Early Child Care Research Network tehtud uuring näitas, et lasteaialastel oli edasises elus teisigi eeliseid. Lapsed, kes enne kooli veetsid lasteaias pikki tunde, olid teismeeas impulsiivsemad ja riskialtimad kui nende valdavalt kodus kasvanud eakaaslased.\nUuringust selgus, et iga kümme lisatundi nädalas, mis 3-4-aastasena sai lasteaias veedetud, lisas nooruki käitumisele impulsiivsust 15-aastasena. Riskialtimat käitumist mõjutas lapsena lasteaias veedetud aeg vähem.\nUurijate sõnul on üllatav, et seos lasteaias veedetud tundide ja impulsiivse käitumise vahel ilmnes veel aastaid pärast lasteaias käimist. Samuti oli üllatav, et selline seos tuli ilmsiks kõikides ühiskonnaklassides ja väga erineva sissetulekuga peredest pärit noorukite seas.\n«Impulsiivselt käituv nooruk on riskialdis, loominguliselt mõtlev, armastab uusi väljakutseid, on alati valmis katsetama midagi uut. Kõik need impulsiivse käitumise aspektid annavad noorukile tulevikus tööturul rea eeliseid,» nentis New Yorki Perekonna ja Töö Instituudi president psühholoog Ellen Galinsky,\nSamas tuleb lasteaias veedetud tundide arvu kõrval analüüsida selle aja kvaliteeti, rõhutas üks uuringu läbiviijaid, Londoni Birkbecki ülikooli psühholoogiaprofessor Jay Belsky.\nLaste arengule on tema sõnul kõige kasulikumad väikesed rühmad, kus nendega tegelevad kogenud pedagoogid ning kus nad teadmiste kõrval omandavad ka sotsiaalseid oskusi, sealhulgas väga tähtsat enesekontrollioskust.\nKahjuks langeb vaid väga vähestele lastele õnn käia sellistes rühmades, selgus uuringust. 1364-st uuringus vaadeldud lastest käis 60 protsenti lasteaiarühmades, mida võis hinnata hindega «kehv» või «keskpärane». Vaid 16 protsenti lastest käis lasteaiarühmades, mida uurijad hindasid hindega «väga hea».\nMinisteerium „Kuuuurija“ korterijuhtumist: seadust rikuti Notar suhtes algatati järelvalve 3 Loe artiklit


Oletame, et sa soovid muuta oma elu lihtsamaks, selgemaks ja puhtamaks, aga sa ei tea mida esimesena teha või kuidas alustada. Selleks, et ise välja uurida kuidas oleks parim moodus minimalistlikuks hakata võib liiga palju aega kuluda. Seega oleme me kokku pannud mõned soovitused kuidas ja mida teha.\nKõige äärmuslikum viis oleks panna kõik oma asjad kastidesse, panna kastid ära kusagile kõrvale ja vaadata mis edasi juhtuma hakkab. Me jõuame oma kirjutises ka selle punktini, aga enne vaatame me seda, mida saab teha enne kui hakata asju füüsiliselt liigutama.\nTehnoloogia lihtsustab minimalistiks hakkamist\nKoos tehnoloogia arenguga muutume me üha enam minimalistlikuks nagunii. Mitte küll igas valdkonnas, kuid kindlasti arvutite ja digitaalse meedia valdkonnas. Tänu tehnoloogiale on minimalistlik eluviis teatud teenuste osas muudetud mugavamaks kui eales varem. Näiteks, arvutid ja nutitelefonid on muutnud füüsiliselt mittevajalikuks sellised tooted nagu ajalehed, märkmikud, kalendrid, cd-d, dvd-d, raamatud, paberdokumendid, fotoalbumid, kalkulaatorid ja palju muud. Vajadus kõike seda füüsiliselt oma kodus omada on tänaseks jäänud ajalukku.\nSeega, kõige lihtsam viis alustada on võimalusel minna üle digitaalsete toodete tarbimisele. Kuid sellegi poolest on ümberringi veel piisavalt füüsilisi esemeid mida me tahame või peame ostma. Ning kui sul on tunne, et kõik need asjad kasvaad sul üle pea, siis on aeg hakata oma elu ümber organiseerima ning plaanima minimalistlikumaks muutumist. On palju asju mida saab teha selleks, et alustada oma teekonda minimalistliku elustiili suunas.\nKujunda oma minimalistlikud eesmärgid\nAlustuseks pead sa mõtlema sellele, miks sa tahad saada rohkem minimalistlikuks. Mis on sinu personaalne eesmärk minimalistlikuma elu suunas? Kas sa soovid vähenda oma kulutusi? Või oled sa lihtsalt väsinud kõigist asjadest ja stressist? Või muretsed sa looduse ja maakera tervise pärast? Või soovid sa lihtsalt lõpetada nende asjade ostmist mida sa ei vaja? Igatahes, sea omale personaalne eesmärk, sõnasta see ning määra sellele ajaline mõõtkava. Pole olemas ühte ja õiget moodust olla minimalist - lihtne ja stressivaba elu on igaühe jaoks erinev mõiste. Võta omale aega, et selle üle mõtiskleda.\nFokusseeri sellele, mida sa tahad teha, mis on su kirg, mis muudab su elavaks. Pärast seda, kui sul on eesmärgid sõnastatud, saad sa hakata eemaldama kõike mis segab sind nende eesmärkide saavutamisel.\nAbiks võib olla see, kui sa kirjutad üles kõik sammud, mida sa pead läbima, et jõuda lähemale oma unistustele. Ning kindlasti võta omale aega iga sammu läbimiseks ja iga saavutuse tähistamiseks. Kui sa neid samme üles kirjutad, siis ära unusta igale sammule lisamast infot, miks sa tahad neid samme astuda. Tee nimekiri kõigist põhjustest, miks sa tahad oma elu lihtsamalt elada. Need põhjused aitavad sul rajal püsida ning mäletada seda mis on oluline. Kuid kui sa tunned, et sa saad hakkama ka ilma nimekirjata, siis pole probleemi. Reegleid pole. Tee seda, mis teeb sind õnnelikuks!\nKas sa tead, kuhu kulub sinu raha ja aeg? Kui ei, siis peaksid sa hakkama oma tegemisi ja kulutisi jälgima. Uuri välja kuidas saaksid sa vähendada omale soovimatuid kulutusi ja kohustusi. Oluline on elimineerida oma elust ka nn mürgised suhted. Öeldakse, et 90 protsenti probleemidest sinu elus on põhjustatud kümnest protsendist suhetest. Proovi vähendada neid probleemseid suhteid. Õpi ennast tundma ja uuri välja mis teeb sind närviliseks. Ja taaskord, kui võimalik, siis liigu eemale nendest inimestest ja tegevustest.\nPane asjad kastidesse\nKujuta ette, et sa kolid näiteks teise elukohta. Pane peaaegu kõik oma asjad kastidesse või kusagile silma alt ära. Aja mõõdudes avastad sa selle, mida sa tegelikult vajad ning mis on sul igaks juhuks olemas.\nVii läbi suurpuhastus\nSuurpuhastus on kõige olulisem. See võib osutuda keeruliseks neile, kes on enamusse oma asjadest klammerdunud. Esmalt, anna ära või viska minema kõik mida sa tegelikult ei vaja. Järgmiseks pane kõrvale või peida ära need asjad, milleta sa saaksid hakkama paar kuud. Ning kui sa hakkad uue olukorraga harjuma, siis hakka ära andma ka neid asju. Kiiret ei ole, tempo valib igaüks ise. Liigu aeglaselt oma minimalistliku elu suunas ning kasuta seda aega enda paremini tundma õppimiseks.\nEemalda koopiad ja eelista mitmekesist\nOtsi oma kodust üles kõik dublikaadid ja pane need kastidesse. Kui sul on mingit asja rohkem kui üks paar ning mida sa tegelikult ei vaja, siis pane need kõik kasti. Enamus asju on sul tegelikult vaja ainult ühte paari või eset. Kui sul on koopiad eraldatud, siis pane need paariks kuuks kusagile eemale. See on optimaalne aeg, et selgitada välja, kas sa tegelikult vajad neid asju rohkem kui ühte.\nEelista asju, mis on mitmekesised. Näiteks, kingapaar, mis sobib kanda mitmete erinevate kostüümidega. Saadaval on mitmeid käekellasid, mis sobivad kanda nii vabaaja kui ka viisakamate riietega. Hästi disainitud T-särk sobib kanda peaaegu kõigega. See ei puuduta ainult riideid - kui sa leiad ka muid tooteid (kottidest kuni sõidukiteni), millele leidub rohkem kui üks kasutusviis, siis eelista neid. See muudab sinu elu odavamaks, lihtsamaks ja paindlikumaks. Lisaks muudab mitmekesiste asjade kasutamine lihtsamaks planeerimise ja korraldamise.\nLoo omale eriline koht kodus\nVali välja üks koht oma kodus, mis on alati minimalistlik, puhas ja hoolitsetud. Üsna pea hakkad sa nautima seda väljavalitud kohta oma kodus. See on vaid aja küsimus kui sa hakkad soovima, et iga nurgatagune sinu kodus oleks sama puhas ja selge. Selleks kohaks võib olla laud, riiul, sahtel, tool või mingi muu ese, mida sa tavaliselt asjadega täidad. Kasuta seda kohta, et saada inspiratisooni edasisteks sammudeks. Kui sulle selline puhtus meeldib, siis võid sa samm-sammult seda ala laiendada.\nHarju ütlema “ei” ja “mind ei huvita.” Teiste aitamine on muidugi hea, aga ainult siis kui sinu oma vajadused on enne rahuldatud. Kõigepealt tee kindlaks, et sinu enda eesmärgid ja unistused saavad piisavalt tähelepanu ning su elu on hästi planeeritud, alles siis loo aega teiste jaoks. Ja isegi siis ei pea sa kõiki aitama ning omama arvamust iga asja suhtes. Keskendu olulisele ning jäta vähemtähtsad asjad teistele.\nKeskendu tulemustele, väldi segajaid\nPole oluline, kas tegemist on sinu töö- või eraeluga - vähenda oma eesmärkide arvu mõne kindla eesmärgini. Mõtle sellele, et millest su elu ja töö tegelikult koosneb. Kui sa keskendud kõige olulisematele ülesannetele ja tegevustele, siis viivad need tulemusteni, mis on seotud just nende eesmärkidega. Lisaks saad sa oma töökoormust vähendada kui sa kõrvaldad vähemtähtsad tegevused. Väldi tegevusi, mis ei aita kaasa sinu lõplike eesmärkide saavutamisele.\nInvesteeri heasse kvaliteeti\nKui sa soovid osta midagi uut, siis eelista kõrg-kvaliteeti ning seda, millel on tähtsust ning mis seostub sinu jaoks hea elu ja erilisega. Kui sa oled minimalist, siis need vähesed asjad mis sul on võiksid olla nauditavad. Sa ei taha omada palju, sa tahad omada vähe, aga parimat mis on saadaval. Asjad mida sa ostad võiksid sinu elus olulist rolli omada. Ja kui asi on oluline, siis parem olgu ta ka kvaliteetne.\nSea ennast küsimärgi alla\nMiks sa kõik need riided ostsid? Mis paneb sind tahma veel osta? Kas on mõni tunne või stress, mida sa proovid ostmisega leevendada? Kui kõik sinu asjad korraga kaoksid, kas sa siis ostasksid need kõik uuesti? Kas sa ostad midagi sest sa vajad või tahad seda? Kas sa ostaksid asja ka siis kui keegi ei teaks, et sa selle ostsid? Need küsimused on muidugi keerulised. Seetõttu neid enamus inimesi endalt ka ei küsi. Parim on lihtsalt vältida impulsiivseid ostusid ning üldiselt vähenda oma ostuharjumusi.\nTaaskasuta, korduvkasuta ja kingi\nÜheks heaks omaduseks on õppida olema hea korduvkasutaja. Mitmeid asju saab säilitada, et neid siis hiljem mingiks muuks otsetarbeks kasutada. Kui võimalik, siis õpi parandama ja remontima selle asemel, et uusi osta. Kasutatud asjade osas kaalu ka nende annetamist või müümist, et edendada taaskasutust. Need asjad mida sa ei kasuta anna ära teistele, kellel võib neid rohkem vaja minna.\nPeaaegu kõik on asendatav\nProovi üle saada hirmust asjade kaotamise ees ning igaks juhuks ostmisest. Kõike ei pea igaks juhuks varuga ette ostma. Pole vaja varuda 100 kotti riisi ja 50 tuunikala konservi, et tunda ennast turvaliselt. Me ei ela sõja ajal. Lähim pood asub kõigest paari tänava kaugusel ning kui meil on midagi vaja, siis saame alati minna ja seda osta. Ära omista väikestele asjadele suurt tähtsust. Väärtusta ainult kõige olulisemat - seda, mis aitab kaasa sinu põhiliste eesmärkide saavutamisele. Enamus asju saab lihtsalt asendada ning pole vaja neid üle tähtsustada.\nÜhe komplekti strateegia\nMitmed edukad inimesed on öelnud, et neil on kapis ainult ühte tüüpi riideid. See on sellepärast, et nad tahavad vähendada aega, mis kulub selleks, et mõelda mida selga panna. Me peame iga päev tegema palju väikeseid otsuseid ning need kipuvad kuhjuma. Sellepärast soovivad mõned meist ärgata, pesta, süüa ja riidesse panna ilma, et nad peaks selle peale mõtlema. Kõik see võib vabalt olla ette planeeritud selleks, et vähendada otsuste arvu, mida peab iga päev tegema. Riietu targalt, osta neid riideid mis omavahel sobivad ja on mitmekesised.\nSöö samasugust toitu\nSama kehtib ka toidu kohta. Mõtle kui palju aega kulutad sa sellele, et mõelda mida sa sööd või mida sa pead toidupoest tooma. Kui sul on olemas hästi organiseeritud ja tasakaalustatud toidumenüü igaks nädalaks, siis säästad sa aega ja raha. Proovi igal hommikul süüa ühte ja sama hommikusööki, kuid pisikese varieeruvusega. Õhtuks kombineeri juurvilju ja puuvilju. Osta alati samas koguses kuid söö erinevates kogustes ja ajal, et vältida liigset rutiini.\nParim viis ennast liigsest ostmisest säästa on hakata eesmärgipäraselt raha koguma. Kujunda omale säästmise projekt. Vali välja mõni kõrgkvaliteetne toode, unistuste puhkus või mõtle mõne laenu tagasimaksmisele. Kirjuta üles kui palju sa tahad säästa ning jaga see summa mingi aja peale ära. Kui sul on erijuhtumite tarbeks raha säästetud, siis lihtsustab see oluliselt su elu, sest teadmine, et sul on ootamatusteks varu olemas vähendab igapäevast stressi.\nLast update: 2016-02-19 (Y,M,D)


E-piirijärjekorra süsteem GoSwift pälvis rahvusvahelise auhinna | tehnikamaailm.ee\nE-piirijärjekorra süsteem GoSwift pälvis rahvusvahelise auhinna\nEesti-Vene piiriületuse lihtsustamiseks kasutusele võetud sõidukite virtuaalne broneerimise süsteem www.eestipiir.ee võitis OECD juures tegutseva rahvusvahelise transpordifoorumi (ITF – International Transport Forum) transpordisaavutuse auhinna Transport Achievement Award 2015.\nE-piirijärjekorra süsteem muudab füüsilised järjekorrad riigipiiridel virtuaalseks. Mootorsõidukijuhil on võimalus broneerida endale piiriületuse aeg ette ning ületada piir temale sobival ajal. GoSwifti tegevjuht Hannes Plinte tõdes: „GoSwifti käivitamine on suurepärane näide avaliku ja erasektori koostööst. Olukorra kiire paranemine piiril kinnitas, et see oli õige lähenemine, ja meil on hea meel, et meie saavutust tunnustati ITF-i transpordisaavutuse auhinnaga.“\nGoSwift’ile Transport Achievement Award 2015 auhinna määranud žürii tõstis esile „suurepärast lahendust piiriületuse lihtsustamiseks“ ning tunnustas lahenduse positiivset mõju nii kohalike elanike kui piiriületajate jaoks, samuti laiemat majanduslikku kasu Eesti ja Venemaa turismi- ja kaubandussuhetele.\nGoSwift’i e-piirijärjekorra süsteem www.eestipiir.ee loodi Eestis aastal 2011 Siseministeeriumi tellimusel. Täna on GoSwifti lahendus kasutusel Eestis, Leedus ja Soomes, kokku üheksas piiripunktis.\nITF-i transpordisaavutuse auhind (Transport Achievement Award 2015) tunnustab end praktikas tõestanud silmapaistvaid lahendusi transpordikorralduses, mis on aidanud parandada inimeste liikumisvõimalusi ning arendada turismiteenuseid. ITF-i transpordisaavutuse auhind antakse GoSwift OÜ´le üle 28.05 ITF pidulikul auhinna tseremoonial, Leipzigi messikeskuses.\nOECD juures tegutsev rahvusvaheline transpordifoorum on 54 liikmesriiki ühendav rahvusvaheline organisatsioon. Foorum toimib transpordipoliitika mõttekojana ja korraldab transpordiministrite iga-aastaseid tippkohtumisi. ITF on ainus ülemaailmne organisatsioon, mis hõlmab kõiki transpordiliike. ITF-i siht on inimeste elutingimusi parandava transpordipoliitika väljatöötamine.


Kanye West: ainus perfektsionist | EE.Superenlightme.com\nKui oled fänn Kanye West, üks omadussõna alati tundub karjuma artiklites legendaarne hip hop artist ja ettevõtja: perfektsionist.\n37-aastane West on ka märgistatud tegusama ja vastuoluline, kuid seal ei ole vaielda tema mõju kultuurile ülemaailmse tulenevalt tema staatusest üks enimmüüdud muusika kunstnike kogu aeg.\nHiljuti laulja / laulukirjutaja / tootja oli taas pealkirju pärast tema särava abielu tegelikkusele televisiooni isiksus Kim Kardashian. Kummalisel kombel soojendusega aruanded keskendunud pulmi foto-West kaebas meedia oma mesinädalad oli "hävitanud": ilmselt neli päeva olid tarbitud paar hoolikalt toimetamine "täiuslik pulm foto".\nJuhuslik otsingumootori proovi sisestamise "Kanye West" toob mitmeid kandeid rõhutades esineja perfektsionismi. Ta väidetavalt hoitakse inseneride tööl ööpäevaringselt ettevalmistamise albumit, magab ainult kaupa ise. Ta tungis lavalt väljamüüdud kontserdi kui tehnilised kirjeldused ei olnud kuni tema rangetele standarditele. Kogu ekskursioonid lükati in "Järjekindel otsingul perfektsionismi". West uhkelt tunnistas intervjuudes, et ta on "väga täpne üksikasjad".\nSest keegi nagu West, võib meil leida vihjeid tema tausta? Mõnikord perfectionists pakkuda ülevaate ise, et hooletu või üksikelamu caregiving oma kujunemisaastatel tegi nad tunnevad ainult olles täiuslik nad saavad saavutada teise armastus. West vanemad lahutasid, kui ta oli kolm; väikelastele lahutuse sageli süüdistavad ennast. Võiks ka väita, Lääne teatatud perfektsionist tendentsid on allikas motivatsiooni, sõidutab ta isegi suurem kõrgused.\nSest enamik meist, mida nimetatakse perfektsionist ei ole tavaliselt kompliment. Perfectionists on üldiselt kipitav, püüdes ületada meie põhiliste inimõiguste ebakohad. See ütles, et nad kardavad ebaõnnestumist ja proovige vältida olles kontrolli. Perfectionists võib üleolev ja subjektiivsete mõtlemine nad teavad kõige paremini ja igaüks peaks seda tegema oma teed. Teine mõiste sageli sünonüümidena psühholoogia võib olla nartsissismi. Jällegi, ei kaisu ega armastust.\nProbleemid tekivad üldjuhul kui perfektsionist hakkab uskuma, et täiuslikkus on võimalik või vajalik. Käitumuslikust vaatevinklist, kui üks tema perfektsionismi on au, nagu hall, raha, tunnustust, lähenemine on tõenäoliselt jätkub. "Kaoga neli päeva" kohta Kardashian / West mesinädalad tulemuseks enimvaadatud foto kunagi Instagram. Halvimal juhul on see järeleandmatu püüd lõpuks areneb kurnav sunnita, mis võivad ohustada romantiline ja peresuhted ja oma vaimse ja füüsilise tervise. Kuulsus jälgijatele jälgida megavatt duo ja prognoosib teatud Põlemisel sneering, "Oota".\nSee võib tulla üllatusena neile, kes jälgivad popkultuuri et West uue naise, Kim Kardashian, kirjeldab ennast kui perfektsionist samuti. "Ma ei usu, et ma olen kunagi tõesti mugav", ta ütles intervjueerija. Selles osas võib-olla ta on täiuslik partner mõista tema elavhõbematerjalist uus abikaasa. Aga ülim kava asju, kristlikus maailmas on ainult üks perfectionist- mõiste ei kaotanud West. Irooniline oma uusima albumi pealkiri? "Yeezus". Nüüd ongi quest.\n7 kuidas naised saavad motiveerida ja üksteist mõjutada\nWeekend psychings: no izzie, kuid palju tara


Parimad AR-i puzzle mängud iPhone'ile ja iPadile aastal 2021\nMõistatuste mängud on alati minu hitt-nimekirjas, kuna need ei näi kunagi vananevat. Peale selle, et nad on suurepärane vabade aegade tapja, on nad mõistuse jaoks suurepärane harjutus! Kas soovite minna mõnele parimatele muredele? Te ei tohiks vaadata kaugemale neist parimatest AR-i puzzle mängudest iPhone'i ja iPadi jaoks. Need liitreaalsusega mängud võimaldavad teil suhelda reaalse maailmaga. Saate manööverdada asju enda ümber ja proovida oma sõpru ja lähedasi sarved reaalajas lukustama!\n1. Hällide impeeriumid: Match3 mäng\nSee, mis mind Cradle of Empires'is tabab, stimuleerib lugu. Hirmuäratavad ülesanded ja elust suuremad tegelased rikastavad nende profiili veelgi. Teil on käsil suur ülesanne - see on aidata iidsest varemetest tõusmisel ja taastada kaotatud võlu.\nAmruni needuse kõrvaldamiseks ja iidse tsivilisatsiooni taastamiseks võtke appi Nimiru ja Egiptuse uusasukad. Tõuske esiplaanile ja tutvustage oma kangelaslikkust, et pahed lahti mõtestada.\nMäng on mõeldud teie sobitamise, ehitamise ja kogumise oskuste vaidlustamiseks. Saate mängida kuut erinevat mängu, mis on täis mitmeid takistusi. Ja jah, nii oskuste kui ka kannatlikkuse proovilepanekuks on kolm režiimi.\nFlat Pack on üsna lihtne AR-i puzzle mäng, kus peate oma vaenlasi lõksu püüdma ja takistama neil piiridest pääsemist. Väljakutseid pakkuvate tasemete arv on üle 30 ja igaüks neist on põnev mängida. Ja suurepärases AR-režiimis mängite mängu reaalses keskkonnas.\nHüppa eepilistesse bossivõitlustesse, et oma oskusi näidata. Salajase lõpu avamiseks avastage kõik tähed. Sellel 2D- ja 3D-hübriidil on piisavalt trikke, et hoida teid rohkem!\n3. Eukleidese maad\nEuclidean Lands on põnev puzzle mäng. Selles on suurepärane mehaanik, mis integreerib isomeetrilise arhitektuuri ja käigupõhise liikumise keskaegsesse mängumaailma.\nPerspektiivi muutmiseks peate maailma nihutama ja pöörlema. Lahendage oma vaenlaste hävitamiseks nii palju keerulisi mõistatusi kui võimalik. Mitmete surmavate ülemusevõitlustega ei saa te palju aega hingamiseks.\nSeal on viis peatükki ja 40 äärmiselt keerulist taset. Kõik teie vaenlased on erinevat tüüpi ja võimekad, nii et peate nende alistamiseks mängu mängima eriti ettevaatlikult.\n4. Jaoturi purustajad\nViige oma armastus uue maailma ja planeetide uurimise vastu uuele tasemele! Splitter Critters pakub unikaalse maailma avastamiseks uskumatut kogemust. Uute planeetide avastamise ajal peate kokku puutuma ohtudega ja isegi lahendama mõistatusi.\nMurdke probleemid edasi liikumiseks ja haarake palju punkte, et edasi liikuda. Ära jäta loomata verstaposti ülejäänud järgimiseks. Tagamaks, et teie teekond ei tüdine, meelelahutust pakuvad iga maailma ümbritsevad helimaastikud.\nSee visuaalselt põnev puzzle mäng põhineb südantlõhestunud kuninga lool, kes kaotas oma väikese poja. Kuna poeg armastas ookeanivärvilisi linde, on kuningas võtnud need linnud lukku.\nTeie ülesanne on leida viise lindude vabastamiseks ja tuule vallandamiseks kuningriigis. AR-režiim viib teid probleemide lahendamise teise dimensiooni ja peate kasutama kõiki saadud ruumi pääsemisoskusi.\n6. Eukleidese taevas\nEukleidese maade arendajatelt on see rakendus ideaalne segu hämmastavast arhitektuurist ja liikumistest. Mängijad peaksid looma mõistust painutavate mõistatustega ilusa maailma. See mäng inspireerib teid vaatama struktuure igakülgselt ja oma kujutlusvõimet täiel määral sirutama.\nKasutage oma iPhone'is liitreaalsust ja võite panna lossid oma elutoas hõljuma. Saate mängida arhitektuuriga, et eksitada vaenlasi ja suunata kangelanna 40 taseme väljapääsudele.\nMänguasjade ja müsteeriumide maailmas asuv GNOG on lõbus 3D-puzzle mäng. Teile meeldib mängida koletiste peadega ja meeldib avastada nende sees peidetud maailmu.\nMäng pakub valikulist AR-tuge, mis muudab lauaplaadi suurepäraseks mänguasjakarbiks, kus teil on selle maailmaga huvitav füüsiline suhtlus. Tagamaks, et teie iPhone ei tühjenda akut kiiresti, on mängul ka aku säästmise režiim. Seega mängite mängu oma südames, ilma et peaksite muretsema kiire energiatarbimise pärast!\nKuidas oleks mängida iidsete 3D skaneeritud skulptuuridega kogu maailma muuseumidest? See oleks tõesti tore, kas pole? Mängu reegel on see, et peate järgima Amonit, õhujumalat, kelle ülesanne on täiustatud reaalsust kasutades ühendada mõistatuslike optiliste illusioonide maailm.\nKõik mõistatused on mõtlemapanevad, nii et kui te pole oma mängu tipus, ei saa te neid murda. Kuna taustal mängib lahe heli, pole teie eepilisel teekonnal kunagi igav hetk.\n9. PuzzlAR: maailmaturnee\nMängi klassikalisi mosaiikmõistatusi nende uues avataris! Valige välja erinevad ehitised hämmastav Keelatud Linn, Vabadussammas, Taj Mahal ja Püha Basili katedraal ja palju muud. Kõigil vaatamisväärsustel on tähelepanuväärne ümbrus võluvate värvide ja helidega.\nSõltuvalt oma meeleolust või oskusest saate valida oma raskusastme. Lükake ennast rohkem ja saavutage edetabelites parim tulemus. Pealegi toetab see puzzle mäng mitut keelt, sealhulgas inglise, araabia, taani, hollandi, soome, prantsuse, saksa jne.\n10. ARia pärand - AR põgenemistuba\nVaadake esimest mobiilset põgenemistoa mängu, mis kasutab täielikult ümbritsevat AR-i. See loob teie ümber virtuaalse keskkonna ja füüsiliselt ringi liikudes peate lahendama erinevaid saladusi.\nKuulute arheoloogide meeskonda ja eesmärk on teada saada, miks ARia äkki kadus, ja paljastada tema pärand. See hoiab teid nii väljakutsetena kui ka meelelahutusena. Mõistatusi saab lahendada ka lastega.\nKümme ühele, kas teile on meeldinud neid AR-mänge uurida? Kumb neist on teie käest rohkem punkte võitnud? Andke meile oma valik kommentaarides teada.\nVõite soovida uurida:\nParimad rollimängud iPhone'ile ja iPadile\niPhone'i ja iPadi strateegiamängud\nParimad iPhone'i ja iPadi lauamängud\nImelikud iPhone'i ja iPadi mängud


ERSO muusika-aasta algas võimsalt | ERSO\nERSO muusika-aasta algas võimsalt\nEsimene «Braavo!» kuulub kontserdi korraldajale ja kava koostajaile. Kahe ja poole tunni sisse oli mahutatud ooperiliteratuuri need meloodiad ja aariad, mis lasevad ka lihtsamal kuulajaskonnal (n-ö muusikalisel mati-meiesugusel, kuhu end ka siinkirjutaja arvab) tunda end keset muusikat.\nTa ei pruugi tajuda ega vaimustuda friikidele omasest tehnilisest tulevärgist, aga muusika ilu äratundmises ei saa teda alahinnata. Seekordne saalitäis oli tänulik ja vaimustusest lakke pürgiv.\nOli ka põhjust. Juba avamäng Rossini «Semiramidele» näitas ERSO tehnilist kõrgtaset ja nüansirohkust. Aleksejevi juhatamisstiil on selge ja kindel.\nTa seisab puldis mõne meelest isegi jäigalt, ei hüppa ega «laineta», ent tema õlavöö ning eriti käte ja sõrmede liikumine on sedavõrd väljendusrikas, et jätab mulje, nagu koguks ta pihkudesse pillirühmi ja iseendasse kogu orkestri, selleks et see emotsionaalse tervikuna seejärel kuulajaile üle anda.\nIntermezzo’ga Mascagni «Talupoja aust» on mul nii isiklik suhe, et juba selle avatakt teeb nõrgaks ja toob meeleliigutuse. Tõenäoliselt polegi kaunimat meloodiat, millega tähistada eluga hüvastijätmist.\nAvamäng Wagneri «Lohengrini» kolmandale vaatusele ja eriti bakhanaal Saint-Saënsi ooperist «Simson ja Delila» tõid esile ERSO volüümikuse ja võimsuse, mis kontrastis piano’dega – iga orkestri meistriproovidega – tõestasid meie esindusorkestri kõrgvormi.\nKui maailma üks kuulsamaid basse, eelmisest aastast Eesti Muusikaakadeemia lauluosakonda juhtiv professor Jaakko Ryhänen oleks esitanud ainult Filipi aaria «Don Carlosest», ka siis oleks kontsert tehtud.\nKontserdi esimest poolt lõpetanud, kolm korda «braavode», hingematva aplausi ja jalgade tümistamisega tagasi kutsutud Ryhäneni etteaste oli nii vapustav, et kui vaheajal sattusin sellest aariast kõnelema kirjanik Maimu Bergiga, tundsime mõlemad hingeliigutust kurku tõusmas. Ent sedasama katarsist võis kogeda ka Ryhäneni teiste esituste puhul, «Lendava hollandlase» Dalandi ja «Jevgeni Onegini» Gremini aarias.\nMis on siis see Ryhäneni ime? Mitte ainult absoluutne keskendumisvõime rolli hingemaailma, mitte ainult tema tämbri sametisus, mis jääb saatma ka kirglikku forte’t, ega ka diktsiooni puhtus (mis ju isegi Gremini venekeelse teksti puhul on soomlasele, sakslasele ja itaallasele katsumus!), mitte ka sissehingamisel nootide tekitamise võime – kõik see on meistrilt oodatav. Aga lisandub veel mingi imeline väärikus ja tohutu nüansirikkus.\nRyhänen värvib oma häälega tundeid, ta ei pressi neid endast välja, vaid vahendab. Ta on võlur – ja seda akadeemilise täiuslikkusega. Muusikaakadeemia on õnnega koos, et maailma ühe nõutavama, Bayreuthi festivali solist koolitab eesti lauljaid. Ain Angeri tähelend on selle üheks tulemuseks.\nPeterburi sarmikas pärl\nKui Ryhänen on eesti muusikapublikule «oma mees», siis kohtumine metsosopran Marianna Tarasovaga oli paljudele esmakordne. Ja nad ei pidanud pettuma. Vastupidi, Tarasovagi etteasted, mida saatsid mitmekordsed «braavod!», kinnitasid maailmataset ja kõrgprofessionaalsust.\nViimast oli vaja selleks, et hingamist seganud nohuga võideldes – Leonora aarias Donizetti «Favoriidist» läbi nina õhku vedades kostus hetkeks koguni pahaendeline lurin – tuua välja kogu oma hääle võimsus ja ulatuvus.\nTarasova sarmis on nii jõulist Carmeni dramaatikat (see ongi olnud üks tema rolle) kui ka ülipeent lürismi. Johanna aaria «Orleansi neitsist» ja Delila aaria «Simsonist ja Delilast» võimaldasid tal neid omadusi ka täielikult esile tuua.\nKui midagi ERSO-le soovida, siis rohkem ilmekust mängijate nägudele. Näidake, et muusikategemine pole töö, kuigi teile see on! Te ju väärite rõõmu ilust, mida te loote – Eesti elu karmusele ja tänamatusele vaatamata!\nKui pärast kontserti kohtasin garderoobis katarsisest õhetavat Ivi Eenmaad, ütles ta: «Täitsa niisugune tunne, nagu oleks istunud Metropolitanis.» Olen temaga nõus. Braavo, ERSO!\nSolistid Marianna Tarasova (metsosopran, Peterburi Maria teater), Jaakko Ryhänen (bass, Soome), dirigent Nikolai Aleksejev, kontsertmeister Sergei Levitin (Londoni Covent Gardeni Kuninglik Ooperiteater).\nEstonia kontserdisaalis 16. jaanuaril


5 harjutust elurõõmu suurendamiseks - Tervis Pluss - Harjutus suurendamiseks\nHarjutus suurendamiseks. Kuidas hakata ennast rohkem armastama?\nOluline on suruda verd ettepoole peenise pea suunas. Selle harjutuse põhiline ülesanne on peenise pikendamine ja jämedamaks muutmine. On vaja panna oma käed luku sisse ja tõsta need üles ning panna jalad võimalikult laiaks. Soovitame minutit. Proovime alustada vähemalt 5 täis kükiga.\n10 tõhusat pilatese harjutust kõrguse suurendamiseks\nKaido Pajumaa Naudingujanu on meile - inimestele - täiesti normaalne. Jah, me saame selle käigus küll mõnikord haiget, kuid sageli leiame sellest ka joovastust ja tõelisi võite.\nKõik on ju tasakaalus. Ei tasugi loota, et kõik inimesed otsustaksid ühel Harjutus suurendamiseks naudingujanust loobuda ning otsida elurõõmu ihadest ja unistustest vabanemise kaudu.\nPositiivse psühholoogia võidukäik Kui me otsustame elada normaalse inimese elu, peame leidma viise elust rõõmu tunda. Valgustunud budasid, kes oma ihadest ja soovidest kõrgemale on tõusnud, leidub maailmas siiski vähe. Tavaliste inimestena peame rõõmu mingite muude vahendite kaudu otsima. Umbes 15 aastat tagasi toimus psühholoogias väga oluline murrang. Nimelt oli seni inimesi psühholoogia kontekstis uuritud eesmärgiga "põhja vajunud" indiviidid normaalsuse piiresse tagasi tuua.\n9 parimat harjutust rindade suurendamiseks (rindade suurendamise harjutused)\nFüüsiliste harjutuste komplekt potentsi suurendamiseks Pole saladus, et üsna paljudel üle aastastel ja mõnikord isegi varem kaasaegsetel meestel tekivad intiimsed raskused.\nNormaalne liikme suurus 16 aasta jooksul\nSee tähendab, et teadus oli ära kaardistanud, kuidas käitub normaalne inimene, ja psühholoogia otsis sellest lähtuvalt võimalusi neid indiviide aidata, kes olid sellest normaalsuse piirist allapoole vajunud. Positiive psühholoogia pioneerid - Phil Stone, Ellen Langer ja Tal Ben-Shahar - märkasid aga, et nii nagu mõned inimesed on kukkunud allapoole normaalsust, ja vajavad seega psühholoogiat, on mõned inimesed ka ülevalpool normaalset, saavutades töö juures ning eraelus palju paremaid tulemusi ning elades seeläbi oluliselt paremat elu.\nNeid hakkas üha enam huvitama, mida teevad need "erilised" inimesed Harjutus suurendamiseks, et nad normaalsuse piiridest välja on rebinud ja naudivad Harjutus suurendamiseks paremat elukvaliteeti.\nSellisel viisil sai alguse uus psühholoogia suund, mis ristiti kiiresti "positiivseks psühholoogiaks" ja mille nime all on viimase 15 aasta jooksul läbi viidud tuhandeid teaduslikke uuringuid selle kohta, kuidas positiivsus ja elurõõm aitavad paremaid tulemusi saavutada. Positiivne psühholoogia oli teaduses umbes sama murranguline nagu Koperniku avastus selle kohta, et Maa tiirleb ümber Päikese, mitte vastupidi.\nSamamoodi arvati mitusada aastat, et õnn pöörleb edu ümber: mine heasse kooli, saa hea töökoht, tee Harjutus suurendamiseks, saa rikkaks Proovimist väärt, kas pole?\nPositiivsus on iga inimese enda kätes Teine väga Harjutus suurendamiseks avastus tehti üheksakümnendate aastate alguses veel. Sedapuhku mitte psühholoogide, vaid ajuteadlaste poolt, kes avastasid, et inimese neuronstruktuur aju suudab end ümber programmeerida elu lõpuni, mitte aga ainult kahekümnenda eluaastani, nagu seni oli arvatud.\nAga kuidas armastada ennast? Kuidas aktsepteerida enda juures asju, mida on aastaid või lausa aastakümneid maha tehtud? Mis üldse on enesearmastus? Mina näen enesearmastuse taga enda aktsepteerimist, mõistmist ja toetamist just sellisena, nagu ma olen. Ning, jah, see hõlmab ka neid külgi, mis mulle enda juures varem meeldinud pole.\nKui need kaks avastust - normaalsest kõrgemal leidub teatud hulk väga elurõõmsad inimesi, kes saavutavad palju rohkem, ja aju suutlikkus end vanusest sõltumatult ümber programmeerida - kokku panna, jõuame väga huvitavate faktideni: Fakt 1. Sõltumata, missuguseks inimeseks sa end seni oled pidanud, on sinu enda käes võime seda muuta.\nFakt 2. Muutes end positiivsemaks ja elurõõmsamaks inimeseks, saavutad sa nii töö juures kui ka eraelus palju paremaid tulemusi.\nSa oled õnnelikum, sul on paremad suhted ning sa tunned elust rohkem rõõmu. Kuidas elurõõmu suurendada? Eelnevaid väiteid arvesse võttes kerkib nii otseses kui kaudses tähenduses miljoni euro küsimus: "Kuidas suurendada elurõõmu, et seeläbi paremat eraelu elada ning paremaid tulemusi töö juures nautida?\nElurõõmu harjutus 1: Mõtle millegi positiivse peale Hoia oma mõtted millelgi positiivsel, mis on sinu elus tulemas. Näiteks plaanid sa minna kahe nädala pärast reisile või juba sel reedel ägedale sünnipäevale.\nMõtle nende ürituste peale. Elurõõmu harjutus 2: Tee midagi head Teadlik ning egovaba heategu tõstab meie enesetunnet väga palju. Üks uuring, milles osales enam kui inimest, näitas, et inimesed, kes otsustasid iga päev kolmel korral kellelegi midagi ilusat öelda või teha, tundsid end järgnevatel nädalatel oluliselt positiivsemana kui varem. Elurõõmu harjutus 3: Mediteeri Teadlased on avastanud, et munkadel ja joogidel, kes on mediteerinud aastakümneid, on aju otsmikusagar, Harjutus suurendamiseks on inimese kõige olulisem "õnnekeskus", palju suuremaks arenenud kui tavalistel inimestel.\nSiiski ei ole vaja positiivse meeleseisundi loomiseks mediteerida 10 aastat. Uuringud näitavad, et piisab täiesti minutist päevas, et meie stressitase langeks ja me tunneksime end positiivsema ja empaatilisemana. Elurõõmu harjutus 4.\nTee natuke füüsilist See on ammuteada fakt, et füüsiline treening toodab meie kehas õnnehormooni endorfiini, mis tekitab meis hea Harjutus suurendamiseks ning muudab meid positiivsemaks. Lisaks sellele näitavad aga viimaste aastate uuringud, et regulaarne treening vähendab oluliselt ohtu peale treeningute lõpetamist depressiooni tagasi vajuda.\nElurõõmu harjutus 5.\nTegelikult peaks nuga alla minek olema viimane võimalus.\nLuba endale ilusaid kogemusi Kui sulle meeldib šopata, siis sa tead, kui hea tunde see tekitab. Siiski on tavapärasest ostlemisest saadav nauding väga lühiajaline. Oluliselt tõstab aga meie õnnetaset raha kulutamine mitte asjade peale, vaid põnevate kogemuste peale.\nÜhes inimest kaasavas uuringus ilmnes, et inimesed, kes otsustasid raha kulutada seikluste, kontsertide jms peale, kogesid teatud perioodil oluliselt rohkem elurõõmu kui need, kes kulutasid sama raha näiteks riiete või elektroonika peale.


Tallinna e-spordifestivalil läheb jagamisele 200 000 dollarit – Sport | GoodNews\nAvaleht Sport Tallinna e-spordifestivalil läheb jagamisele 200 000 dollarit\n23.-24. novembrini toimub Saku suurhallis Baltimaade suurim e-spordi-, elustiili- ja tehnoloogiafestival.\nVõrreldes eelmise aastaga on ürituse kasvades toimunud programmis mitmeid edasiminekuid. Sellel aastal võistlevad e-sportlased rekordilise 200 000-dollarilise auhinnafondi peale. Tallinnas toimuvas finaalis selgub mobiilimängu ”Guns of Boom” maailma parim meeskond, kes saab sellest endale auhinnaks 100 000 dollarit.\nFestivali ajal toimuvad ka Balti e-spordi liiga (BESL Pro) finaalid mängudes “Counter-Strike: Global Offensive” ja “Rocket League”, kus Baltimaade parimad meeskonnad võistlevad 15 000 dollari suuruse auhinnafondi peale. Võistlusi tulevad Tallinnase kommenteerima maailmakuulsad e-spordikommentaatorid.\nLisaks Baltikumi ja maailma parimatele e-sportlastele toob Hyper Town kokku Eesti kõige tuntumad Youtube’i, Twitchi, Instagrami ja Facebooki sisuloojad. Festivali külastajatel on ainulaadne võimalus tutvuda tavaliselt kaamera taha jäävate iidolitega. Võrreldes möödunud aastaga ei piirduta seekord vaid avatud küsimusteringiga – ürituse teisel päeval saab näha, kuidas striimerid võtavad mõõtu lõbusates, aga pingelistes mängudes.\nVeel ühe uuendusena toimub esmakordselt Eestis cosplay show, mille raames tuleb kokku üle 100 cosplayer’i kõikidest Balti riikidest. Nad etendavad tegelasi filmidest, animest, koomiksitest, videomängudest ja telesarjadest. Pealaval toimuvat show’d on tulnud hindama maailmakuulsad cosplayer’id, et valida Baltimaade parim.\nKaks päeva vältaval tehnoloogiamessil on kohal parimad Eesti tehnoloogiavaldkonna ettevõted ja rahvusvaheliselt tundud brändid, et tutvustada uusimaid tooteid. Üritusel esitletakse uusimaid arvutimänge ja tehnoloogiat robotitest virtuaalreaalsuseni, mida saavad külastajad ka ise proovida ja teiste külastajatega võistelda. Teiste seas on kohal Sony, Mabrik, ZA/US, Red Bull, Gamestar, Nõmme Kalju, TTÜ, Ahhaa jpt.\neelmine 16-aastane Mark Lajal võitis Luksemburgis tenniseturniiri\njärgmine Esimene eestlane võitis strateegilises lauamängus Euroopa meistri tiitli


Kaitseväe orkester kogus Tallinnas ja Avinurmes toimunud sügiskontsertide käigus kaitseväe veteranide toetuseks 1060 eurot.\n„Heategevusliku aspekti liitmine oma sügiskontsertidega oli meile esmakordne kogemus. Kuna tagasiside on olnud positiivne, siis plaanime sellest kujundada traditsiooni,“ ütles kaitseväe orkestri ülem kapten Simmu Vasar.\nTallinnas ja Avinurmes toimunud sügiskontsertidel tulid orkestri repertuaarist esitamisele teosed sellistelt heliloojatelt nagu Dmitri Šostakovitš, Reinhold Glière, Michele Mangani, George Gershwin ja Margo Kõlar. Täna andis orkester kogutud annetuse üle MTÜ Eesti Kaitseväe Veteranid juhatuse esimehele erukindralmajorile Valeri Saarele.\n“Täname kaitseväe orkestrit, kes olid omal initsiatiivil valmis meid toetama, abikätt osutama. Kuna on pühade aeg, läheb osa annetusest veteranide peredele jõulumeeleolu loomiseks,” ütles erukindralmajor Saar. “Vaatamata sellele, et suuremal osal veteranidest läheb hästi, on ikkagi olemas sadu inimesi, kes vajavad abi. Tihti ei leia nad abistajat üles, seega peame meie neid leidma. Oleme nende jaoks olemas, valmis aitama.”\nMTÜ Eesti Kaitseväe Veteranid põhieesmärgiks on koondada Eesti kaitseväe veterane ning alaeesmärkideks muuhulgas veteranistaatuse ühiskondliku tunnustuse suurenemine, veteranide ja nende perekondade toetamine, koostöö arendamine teiste riikide analoogsete organisatsioonidega ning heategevuse korraldamine veteranide tegevuse toetamiseks.


Walmart veab Viljandi pakirobotite tootja peadpööritava kasvuni - Majandus\nWalmart veab Viljandi pakirobotite tootja peadpööritava kasvuni\nCleveroni juht Arno Kütt drooniga, mis toimetab jooke suvitajatele kohale.\nViljandis tegutsev pakiautomaatide tootja Cleveron AS kasvatab tänu koostööle maailma suurima kauplusteketiga Walmart oma selle aasta käivet kolm korda ning töötajate arvu kaks korda.\nKümned Viljandis toodetud pakirobotid on juba praeguseks üles seatud Walmarti kaupluseketi supermarketites. Cleveroni juhataja Arno Kütt peab edu saladuseks seda, et kui teised ennustavad tulevikku, siis Cleveron loob tulevikku, kirjutab ERR.\n«Me töötame nende tehnoloogiate kallal, mis 5-10 aasta pärast on täiesti tavalised. Ja eks see ongi meid aidanud sinna, kuhu oleme jõudnud,» selgitas ta, lisades, et tänu USA turule ootavad nad ka järgmisel aastal käibe kolmekordistumist.\n«Arvestades juba sellega, et Walmartil on endal juba peaaegu 12 000 supermarketit, siis tõesti, potentsiaal on suur,» ütles Kütt. Samas, tellimuste arvu kasvu tõttu on ka ettevõttel endal vaja kiiresti juurde ehitada 7000 ruutmeetrit nii tootmis- kui ka kontoripindasid.


7. apr. 2017 - Läänlane.ee\nLihula valla kohvikutepäeval avab uksed koguni 20 pop-up kohvikut\nBy Ivar Soopan on 7. apr. 2017 Kõik uudised, Läänemaa\nMöödunud aastal positiivset vastukaja saanud ning Läänemaa atraktiivseimaks kodanikeühenduste teoks tunnistatud Lihula valla kohvikutepäev tuleb taas ning seda traditsiooniliselt juulikuu viimasel laupäeval ehk 29. kuupäeval. Tänavu avavad külastajatele oma uksed koguni 20 pop-up kohvikut, mis on seitsme võrra rohkem kui mullu, kirjutab Lihula Teataja. Tänavu üllatab kohvikutepäev oma külastajaid mitme muudatusega. Neist suurimaks on tõsiasi, […]\nHÕFF näitab „kõige vastikumat filmi”\nBy Ivar Soopan on 7. apr. 2017 HÕFF, Kino, Kõik uudised, Läänemaa\nTänavusel Sundance´i festivalil kõvasti kahinat tekitanud ja vaatajaid kuni seansilt põgenemiseni provotseerinud linateos jõuab ühena esimestest Euroopas ka Eesti publiku ette. „See on kõige vastikum film, mis eales tehtud,” kirjutas The Verge pärast jaanuarikuist esilinastust ja seda tsiteeriti üle terve maailma. Film, mis kannab pealkirja “Kuso”, on luupainajalik pilt hävitava maavärina järgsest Los Angelesest, kus […]\nKõige suurem abi hülgepoegadele on nad rahule jätta\nTaas on käes igakevadine hülgepoegade emast võõrutamise aeg. Rannal pikutavad hülgepojad üldjuhul inimeste abi ja sekkumist ei vaja, välja arvatud juhul, kui nad on veekogust kogemata liiga kaugele sattunud või on vigastatud. Eesti Loomakaitse Seltsi infotelefonile on tulnud mitmeid teateid rannal olevate hüljeste kohta ning inimesed küsivad, kas abituna näivatele hülgepoegadele oleks vaja appi tõtata. […]\nRidala vallas põlesid lauahunnikud ja kulu\nBy Ivar Soopan on 7. apr. 2017 Kõik uudised, Krimi ja pääste, Läänemaa\n6. aprillil kell 13.35 sai häirekeskus teate kulupõlengust Ridala vallas Jõõdre külas. Teataja sõnul oli lõkkest süttinud umbes 200 ruutmeetrit kulu. Päästjate saabudes põlesid lauahunnikud ning kulu. Päästjad kustutasid põlengu kell 14.44. Hiiumaa: 6. aprillil kell 13.06 sai häirekeskus teate kulupõlengust Pühalepa vallas Suuremõisa külas. Päästjate saabudes põles umbes 500 ruutmeetrit pinnast ning õunaaed. Tulekahju, […]\nPolitsei: korralikud rehvid aitavad ära hoida nii mõnegi õnnetuse\nBy Ivar Soopan on 7. apr. 2017 Eesti, Kõik uudised, Krimi ja pääste\nPolitsei- ja piirivalveamet käivitas koos Eesti Rehviliiduga kampaania „Paigaldan korralikke rehve!“ ning kutsub sellega ühinema rehvitöökodasid, kes paigaldavad sõidukitele korralikke rehve. Põhja prefektuuri liiklustalituse juhi Henry Murumaa sõnul on kampaania eesmärk juhtida tähelepanu korralike rehvide kasutamisele. „Autol pole võimalik niivõrd kiiresti seisma jääda, kui velgedel olevate rehvide mustrist pole suurt midagi järel. Rehvi kokkupuutepind teega […]\nHaapsalu linna algkool ja Lihula gümnaasium osalesid jalgpallifestivali finaalis\nBy Ivar Soopan on 7. apr. 2017 Kõik uudised, Läänemaa, Sport\nNeljapäeval, 6. aprillil peeti Tallinnas Eesti Jalgpalli Liidu sisehallis osavusfestivali “Värav” finaalvõistlusi. Osavusfestival on võistlus, kus kuueliikmelised 4.-5. klasside võistkonnad peavad aja peale läbima kolm jalgpallialast teatevõistlust. See on üks osa Eesti Jalgpalli Liidu ja Eesti Koolispordi Liidu projektist “Jalgpall Kooli”. Eesmärgiks on olnud laste spordi ja jalgpalli juurde toomine ning tervislike eluviiside propageerimine. Väike võistlusmoment, kus koolid […]\nEile kell 02.37 toimus liiklusõnnetus Lääne maakonnas Lääne-Nigula vallas Oru-Soolu-Jalukse tee esimesel kilomeetril, kus sõiduautot Mercedes-Benz E280 juhtinud 21-aastane mees kaldus lauges kurvis teelt välja vastu puud. Sõidukis kaasreisijana viibinud 29-aastane mees hukkus sündmuskohal, sõiduki juht toimetati Põhja-Eesti regionaalhaiglasse. Eile kella 08.56 ajal toimus liiklusõnnetus Tallinnas Majaka tn 28A juures, kus 54-aastase naise juhitud sõiduauto Ford Tourneo […]


TAI SÕJAVÄESUKELDUJA HUKKUS, KUI KOOBASPÄÄSTE AKEN KITSENEB - MAAILMAS\nIsegi asjatundlike sukeldujate jaoks on teekond poiste lõksus olevasse piirkonda kurnav 11-tunnine edasi-tagasi reis. Foto: AFP\nMAE SAI: Tai endine sõjaväesukelduja, kes aitas päästa üleujutatud koopasse lõksu jäänud noort jalgpallimeeskonda, uppus reedel, kuna ametnikud hoiatasid, et noorte vabastamise võimalus on piiratud.\nSukelduja surm tekitab tõsiseid kahtlusi, kas katse 12 poissi ja nende jalgpallitreenerit kitsaste käikude kaudu sügavale vettinud Tham Luangi koopasse välja tuua on ohutuses.\nkuninganna Elizabeth ja prints George\nKuid Tai mereväe SEAL-i komandör viitas, et päästjatel ei pruugi olla muud valikut, kui proovida rühmitust keeruliselt välja tõmmata reedeses kommentaaris, esimeses ametlikus mööndes, et nad ei saa mussooni maa all ära oodata.\n'Alguses arvasime, et lapsed võivad kauaks jääda... aga nüüd on asjad muutunud, meil on aeg piiratud,' ütles Apakorn Yookongkaew ajakirjanikele.\nSünge meeleolu on varjanud nädala algul valitsenud elevust, kui poisid leiti kilomeetreid koopa seest astangult sasitud ja näljasena, kuid elus.\nSukelduja, keda nimetatakse Saman Kunontiks, minestas ja suri kambrist, kus poisid lõksus on, naastes.\nTa oli osa meeskonnast, mis üritas luua hapnikuliini kambrisse, kus lapsed ootavad päästmist.\nPaljud 11–16-aastased poisid ei oska ujuda ja kellelgi pole sukeldumiskogemust.\n'Olge ikka veel usku'.\nChiang Rai asekuberner Passakorn Boonyaluck edastas 'kurva uudise' sukelduja surmast koopakompleksi sissepääsu juurde kogunenud ajakirjanikele.\n'Tagasiteel kaotas ta teadvuse,' ütles Navy Seali komandör Apakorn ja lisas, et suri vaatamata sõbra meeleheitlikele pingutustele teda välja tuua.\n'Me kaotasime ühe mehe, kuid meil on endiselt usku oma tööd teha.'\nPäästesukeldujad jätkavad võitlust mudase ja kiire vooluga vete vastu, samal ajal kui veepumbad töötavad ööpäevaringselt, et veetaset madalal hoida. Foto: Tai kuninglik merevägi SEAL / AFP / jaotusmaterjal\nKüsimusele, kuidas poisid saaksid ohutult välja sõita, kui kogenud sukelduja seda ei tee, vastas Apakorn, et nad võtavad lastega rohkem ettevaatusabinõusid.\nIsegi asjatundlikele sukeldujatele on teekond kurnav 11-tunnine edasi-tagasi reis.\n'See on väga riskantne (välja sukeldumine). Mõelge sellele, mereväe pitser suri just eile õhtul, kuidas oleks siis 12-aastase lapsega,' ütles päästetöödel abiks olnud Iisraeli vabatahtlik Rafael Aroush.\nAmetnikud lubasid surma juhtumit uurida ja saatsid tema surnukeha kohalikku haiglasse lahkamiseks.\nÕnnetus tähistab esimest suuremat tagasilööki tohutule jõupingutusele, mis sai alguse peaaegu kaks nädalat tagasi pärast seda, kui Metssigade meeskond läks pärast jalgpallitrenni Põhja-Tais koopasse.\nNende katsumus on haaranud Taid ja rahvas hoiab hinge kinni, et ohutult põgeneda.\nSotsiaalmeedia on üle ujutanud poiste toetavad sõnumid ja palved.\nKuid enneolematut päästemissiooni on kimbutanud vihmaoht.\nReede hommikul ennustus paduvihmad peatasid, andes kerge hingetõmbe päästetöötajatele, kes keerulist kaevandamisplaani kavandades vett välja pumpavad.\nMeeskond on saanud esmase hingamise ja sukeldumisvarustuse haldamise koolituse juhuks, kui antakse evakueerimiskäsk.\nKuid võimud ei taha lubada neil koopast välja sukelduda, arvestades äärmuslikke riske.\nTeised kaalumisel olevad võimalused on mussooni ootamine – mis võib kesta kuid – või kaljuprao kaudu välja ronimine, kui seda õnnestub leida.\nsimon cowell ühes suunas\nraudmees ja thor\nGeorge clooney ja amal läksid lahku\neminem snoop dogg laul\nkas Pakistan on siiski kvalifitseerunud


Obama visiit keerab pealinna liikluse tänasest õhtust pea peale | Õhtuleht\nObama visiit keerab pealinna liikluse tänasest õhtust pea peale (6)\nMattias Tammet, 2. september 2014, 07:00\nKAS OBAMA ÖÖBIB SIIN? Nii nägi Swissôteli presidendisviidi suur magamistuba välja paari aasta eest. Eelmisel nädalal korraldatud päästeõppusel selgus, et linna kõrgeim tuletõrjeredel ulatub ainult kõrghotelli alumise osani, kuid presidendisviit on peaaegu hotelli tipus. Kus president tegelikult ööbib, on saladus. Foto: MATTIAS TAMMET\nUSA riigipea Barack Obama külaskäik toob Tallinna küll erakordselt suured politseijõud, kuid turvalisuse nimel suletakse mitu tänavat. Veel rohkematel tänavatel keelatakse juba täna õhtust alates parkimine.\nPresident Obama külastab visiidi ajal peale lennujaama Kadrioru lossi, Stenbocki maja, Eesti Panka ja Solarise keskust. Obama ööbib Swissôteli hotellis.\nÖöst sai hommik – Obama kärpis Eesti visiidi pikkust (19)\nObama võtab lennujaamas vastu Urmas Paet (7)\nObama ja Ilvese kõne ajal kaunistavad presidentide seljatagust Eesti ja USA lipud (11)\nEile samal marsruudil veel ebatavalist tegutsemist näha ei olnud. Kadriorus hooldati parki, kuid sealse töötaja sõnul Obama visiidi puhul mingit lisahooldust ei tehta. Pärnu maantee alguses võõpasid töömehed elektriposte hõbedavärviliseks. Eile pärastlõunal oli Kadriorus siiski näha töömehi, kes korjasid tänavapostidelt kaubikutesse prügikaste.\nPolitsei pressiesindaja Martin Luige sõnul ei ole tavalistel inimestel põhjust muretsemiseks – pead padja alla peitma ei pea. Kuigi Obama auto liikumise ajaks suletakse liiklus 15 minutiks tervel marsruudil, on suurem osa Tallinnast siiski avatud. Politsei manitseb, et sellegipoolest võib linna liiklus kolmapäeval põhjalikult umbes olla. Selle 15 minuti jooksul on tänavate ületamine keelatud ka jalakäijatel, kuid tänava ääres seismine ja jalutamine on lubatud. Politsei lubab homse päeva jooksul meedia kaudu teada anda, mis võiksid Tallinnas olla võimalikult head kohad, kus mööduvat presidenti näha.\nPresidendi peatuspaikade läheduses toimub teistsuguseidki korraldusi. Obama ööbimispaiga, Swissôteli läheduses elavatele inimestele öeldi eelmisel nädalal, et visiidi ajal ei tohi nad oma autosid maa-alustes parklates hoida. Rektor Signe Kivi korraldusel ei toimu 3. septembril õppetööd kunstiakadeemia Estonia pst 7 ja Kiriku plats 1 õppehoonetes. Sama olukord on ka paljudes kesklinna põhi- ja keskkoolides.\nTänavad mitmeks päevaks kinni\nPikaaegsemad liikluspiirangud ja aiaga piiratud alad on planeeritud ainult visiidil külastatavate hoonete vahetus läheduses. Üksikutele aiaga piiratud aladele tagab politsei kõigile elanikele ja seal töötavatele inimestele ligipääsu, kaasas tuleks kanda isikut tõendavat dokumenti.\n3. septembri varahommikust kuni tööpäeva lõpuni on liikluspiiranguid Toompeal, Kadriorus ja südalinnas Solarise keskuse ümbruses. Keskus jääb avatuks ka siis, kui Obama sinna jõuab. Lühike lõik Rävala puiesteest on suletud 3. septembri õhtuni.\nSeoses visiidiga piiratakse mitmel südalinna, Kadrioru ja Toompea tänavatel parkimist. Kui politsei peab parkimiskeelualasse jäetud sõiduki visiidi ajal teisaldama, saab selle kohta infot politsei- ja piirivalveameti infotelefonil 612 3000.